Metoda hubnutí | Bezobez\nMetoda hubnutí, kterou používáme v našem centru, je ketogenní bílkovinná dieta. Je to srozumitelná, bezpečná a vyzkoušená metoda redukce tělesné hmotnosti navržená již v roce 1973 profesorem Georgem Blackburnem z Harvardské lékařské univerzity v USA.\nProgram bílkovinné diety je založen na jednoduchém principu. Přísunem dostatečného množství kvalitních bílkovin za současné redukce přísunu cukrů se organismus dostává do tzv. ketózy (odtud označení bílkovinných diet jako „ketogenní“) a redukuje tělesnou hmotnost na úkor tukové tkáně a ne svalové hmoty.\nTento přísun kvalitních bílkovinových potravin je zajištěn přípravky programu MEDIDIET® a Dietalegre®. Jedná se o chutná jídla s velmi jednoduchou přípravou. Dle potřeby redukce tukové tkáně je celý program koncipován jako 4 fázový.\n1. fáze – čtyři až pět instantních proteinových jídel (závisí na hmotnosti klienta) + zelenina v neomezeném množství\nPrvní fáze je z hlediska redukce nejúčinnější. Po jejím nasazení se organismus dostává cca do 48 hodin do ketózy a tím mizí pocit hladu. K jejímu navození je obvykle třeba přísunu 90 g instantních bílkovin za den, což průměrně odpovídá čtyřem až pěti přípravkům MEDIDIET® nebo Dietalegre® během první fáze. Povinně je třeba konzumovat zeleninu a některé její druhy dokonce v neomezeném množství. Vyloučeny jsou naopak cukry a všechny potraviny, které je obsahují (sladké druhy zeleniny, všechny druhy ovoce, přílohy jako rýže, těstoviny atd). Složení přípravků je vybalancované tak, aby byl zajištěn denní přísun sacharidů max. kolem 50 g, což je množství nezbytné pro normální fungování centrálního nervového systému.\nÚbytek hmotnosti na úkor tukové tkáně je rychlý a konstantní a pohybuje se mezi 4 – 7 kg za měsíc.\n2. fáze – tři až čtyři instantní proteinová jídla + zelenina v neomezeném množství + jedno „pravé“ jídlo\nDruhá fáze má za cíl udržet organismus v mírné ketóze (a tím v procesu hubnutí na úkor tukové zásobní tkáně) a postupně jej navracet zpět k „pravým“ jídlům. V tomto případě kvalitní a libové živočišné bílkoviny v podobě jednoho hlavního jídla za den. Může to být například porce kuřecího, libového hovězího masa nebo pstruh nebo 2 vejce. Nabídka zeleniny se rozšiřuje o některé oblíbené druhy, které jsou v 1. fázi zakázány (rajčata, papriky apod.). Druhá fáze má trvat nejméně dvakrát tak dlouho jako fáze první. Během druhé fáze by měl pacient začít s pravidelnou fyzickou aktivitou.\nÚbytek hmotnosti na úkor tukové tkáně se zpomalí a pohybuje se mezi 3 – 4 kg za měsíc.\n3. fáze – dvě až tři instantní proteinová jídla + zelenina v neomezeném množství + dvě „pravá“ jídla + opatrný návrat k cukrům v podobě ovoce nebo přílohy\nTřetí fáze má za cíl stabilizovat dosažené výsledky v čase a velmi mírným tempem pokračovat v redukci. Jejím hlavním cílem je postupný návrat k cukrům ve formě ovoce (nikoliv dezerty, moučníky nebo slazení!!!). O délce rozhoduje po domluvě s klientem terapeut. Pro minimalizaci rizika vzniku jojo efektu je trpělivé dodržení této fáze nesmírně důležité.\nÚbytek hmotnosti na úkor tukové tkáně se dále zpomalí a pohybuje se mezi 2 – 3 kg za měsíc.\n4. fáze – jedno až dvě instantní proteinová jídla + zdravé stravování\nČtvrtá fáze je de facto v ideálním případě celoživotním životním stylem s osvojením si zdravých stravovacích návyků a pravidelné fyzické aktivity. Je nutné si uvědomit, že návratem do původního životního stylu s nerespektováním naučených zásad se hmotnost opět rozkolísá. Ideální je vrátit se k lékaři či nutričnímu specialistovi dle individuálních potřeb aspoň 1 – 2x ročně ke kontrole hmotnostních parametrů a podchycení případných relapsů.\nKontraindikace k nasazení bílkovinné diety MEDIDIET®


Singiel 180/240cm,magnolia,wenge,bez pracovní desky | Jena nábytek\nNacházíte se zde: JENA-NÁBYTEK »NÁBYTEK »Kuchyně, jídelny »Kuchyňské linky »Rovné »Singiel 180/240cm,magnolia,wenge,bez pracovní desky\nStolkar Singiel 180/240cm,magnolia,wenge,bez pracovní desky 9879\nKuchyňský blok z programu Singiel je moderní sestava vhodná do vaší kuchyně. Současný design je podpořen barevným laděním, které opticky zvětší prostory kuchyně a svým klidným charakterem vytvoří harmonické prostředí, ve kterém bude radost vařit. Jedná se o rovný kuchyňský blok, který je tvořen několika typy skříněk. Délka horního bloku má 240 cm, délka spodního bloku má 180 cm. Součástí spodního bloku není prostor pro vestavné trouby.


Cleveland RTX-4 dámská wedge 56° grafitová (60°SB pravá)\nDomů - GOLFOVÉ VYBAVENÍ - Golfové hole - Golfové wedge - Cleveland RTX-4 dámská wedge 56° grafitová (60°SB pravá)\nZnačka: Cleveland Golf\nRTX 4 je nejkrásnější wedge, kterou Cleveland kdy vyrobil. Za pomoci nejmodernější technologie a nejpopulárnějšími prvky, které používají profesionálové na Tour.\n3 887 Kč –23 % 2 990 Kč 2 471,07 Kč bez DPH\n3 887 Kč –23 %\nZnačka Cleveland Golf\nCleveland RTX-4 Tour Satin Wedge - grafitový shaft (ladies)\nNové tvarování na zádi loftu postupně přizpůsobuje těžiště na vertikální i vodorovné osy, čímž se zvyšuje ovladatelnost citlivosti a vzdálenosti, i když netrefíte přesně střed úderové plochy.\nMéně oslnění a prémiové zpracování poskytují vzhled a výkon, které vyžadují všichni hráči.\n4. GENERACE ROTEX FACE TECHNOLOGY\nS nejostřejšími drážkami Tour Zip Grooves, nejrozsáhlejším frézováním na úderové ploše, které byly vyvinuty a dokonce ještě přesnějším frézováním laserem, Rotex 4 vytváří více rotace a více konzistentní rotace, což vám dává maximální kontrolu krátké hry.\nKompaktní tvar RTX 4 je přímým výsledkem zpětné vazby profi hráčů. Nízké lofty se spojují s vašimi železy pro snadnější přechod, zatímco vyšší lofty mají tradiční tvar Wedge pro lepší údery kolem greenu.\nPROGRESIVE FEEL BALANCING TECHNOLOGY\nNové tvarování na zadní části každého loftu postupně upravuje těžiště na vertikální i vodorovné osy, čímž zvyšuje ovládání citlivosti a vzdálenosti, i když netrefíte střed úderové plochy.\nSpodní hrana •• MID je opatřena tvarovanou hranou ve tvaru V, která zajišťuje plynulý plný úder a plné údery kolem greenu. Perfektní pro hráče s neutrálním nebo strmým švihem, •• MID je k dispozici v loftech od 46° do 60°.\nSpodní hrana • LOW nabízí silnou všestrannost díky patě, špičce a odlehčenému okraji, které umožňují snadné otevření úderové plochy a provádění pokročilých úderů kolem greenu. Skvělé pro neutrální a mělké švihy, • LOW je k dispozici v loftech 56° - 64°.\nTradiční tvar spodní hrany FULL podporuje stabilitu při všech úderech a s přidáním bounce při otevření face pro lepší hru z bunkru. Perfektní pro neutrální a strmé švihy, FULL je k dispozici v loftech 56° - 60°.\nModel XLOW vyniká tím, že udržuje nízkou úroveň přední hrany, takže můžete provádět nejnáročnější údery s otevřenou úderovou plochou z pevných ploch. Skvělý pro mělké útočné údery, XLOW je k dispozici v loftech 58° a 60°.\nCleveland Golf je značka vlastněná společností SRI Sports Limited, dceřinou společností Sumitomo Rubber Industries Ltd., která se specializuje na golfové vybavení. Cleveland Golf se sídlem v Huntington Beach v Kalifornii je známým zejména díky wedgím a putterům té nejvyšší kvality. Zaměřuje se také na výrobu golfových holí a příslušenství pro začátečníky a pokročilé.


Brněnská filharmonie zahraje rockový koncert na podporu handicapovaných dětí\nBrno, 7. září 2012 - V pátek 14. září přivítá sál brněnského besedního domu publikum podporující sportování handicapovaných dětí a mládeže. Filharmonici pod taktovkou Miloše Machka provedou slavná rocková popová díla od skupin Queen, Rolling Stones, The Beatles, AC/DC, Jethro Tull, Deep Purple či Van Halen a další.\nDiváky budou handicapovaní mladí lidé, které Emil podporuje stejně jako vybraní dobrovolníci, pro něž je tento koncert poděkováním za jejich práci. Část vstupenek je možné rovněž zakoupit a kromě zážitku z neobvyklého a atraktivního koncertu podpořit doboru věc. Výtěžek z prodeje vstupenek za jednotnou cenu 300 Kč je totiž určen právě na podporu handicapovaných sportujících dětí.\nKoncert se koná v pátek 14. září v 18:00 hod. v brněnském Besedním domě. Členové filharmonického orchestru představí v netradiční podobě skladby světového rocku a popu, které posluchači znají v původní podobě například od skupin Queen, Rolling Stones, The Beatles, AC/DC, Jethro Tull, Deep Purple či Van Halen a další.\nNadační fond Emil pomáhá získávat finanční prostředky pro handicapované děti. Už od roku 2003 je Emil symbolem pomoci handicapovaným dětem, kterým sport pomáhá nalézt smysl života a překonat vlastní handicap. Za dobu své existence získal Emil pro handicapované více než 17 milionů korun. Kromě individuální podpory jednotlivých handicapovaných osob pořádá Emil pravidelně Evropské hry handicapované mládeže, které dávají dětem a mladým lidem unikátní příležitost zažít setkání se svými handicapovanými i nehandicapovanými vrstevníky. Členy správní rady, kteří rozhodují o rozdělení prostředků a dohlížejí na činnost nadace jsou například herec a moderátor Jan Kraus, několikanásobná olympijská medailistka Štěpánka Hilgertová nebo mistr světa v cyklistice Jiří Ježek.


VULHM - Knihovnické služby\nKnihovna VÚLHM je největší odbornou lesnickou a mysliveckou knihovnou s rozsáhlým fondem českých i zahraničních periodik, monografií a informací z výzkumné činnosti vědeckých pracovníků. Spolupracuje formou meziknihovní výpůjční služby s řadou tuzemských i zahraničních knihoven a lesnických institucí. Hlavním posláním je shromažďování, zpracování, uchování a šíření informací z oblasti lesního hospodářství, myslivosti, dřevařství, vodního hospodářství a životního prostředí.\nSpravuje specializovaný knihovní fond určený pro vlastníky lesů, odbornou veřejnost, lesnické instituce i studenty středních a vysokých škol. Knihovna disponuje ojedinělým fondem knih a časopisů, které nelze najít v žádné jiné knihovně v ČR.\nPodrobnější charakteristika knihovny je zde.\nKnihovna VÚLHM má dvě pracoviště - ve Strnadech a na Výzkumné stanici Opočno (knihovna Útvaru pěstování lesa).\nBližší informace o službách knihovny na VS Opočno jsou zde.\nInformace o fondu knihovny jsou dostupné v Souborném katalogu na webových stránkách Národní knihovny.\nV červenci a srpnu 2015 byla realizována revize fondu časopisů v knihovně VÚLHM ve Strnadech. Podrobné výsledky revize naleznete zde.\nKnihovna je součástí útvaru Lesnické informační centrum.\nvýpůjční služby (prezenční, absenční, meziknihovní výpůjční a reprografické služby v rámci ČR, mezinárodní meziknihovní služby)\ninformační služby (poradenská služba – informace o fondech a využívání knihovny)\nbezplatný přístup k internetu, místo ke studiu ve studovně\nNabídka publikací k prezenčním i absenčním výpůjčkám je k dispozici v ON-LINE KATALOZÍCH\nPro návštěvníky knihovny máme k dispozici on-line přístupy do těchto plnotextových a bibliografických databází:\nvybrané fulltextové elektronické verze časopisů\nSeznam časopisů odebíraných knihovnou v roce 2018\nNevíte si rady? Ptejte se knihovny!\nKnihovna Výzkumného ústavu lesního hospodářství a myslivosti, v.v.i. se zapojila do projektu s názvem Ptejte se knihovny (garantem je Národní knihovna ČR). Jedná se o službu nejširší veřejnosti. Služba Ptejte se knihovny odpoví na stručné konkrétní otázky jak o knihovně a jejím fondu, přístupných databázích a pod., tak na otázky týkající se lesního hospodářství, ochrany lesa, výzkumu v LH, myslivosti, ekologie lesa atd.\nStačí zadat tuto e-mailovou adresu: http://www.ptejteseknihovny.cz/knihovny/vyzkumny-ustav-lesniho-hospodarstvi-a-myslivosti-knihovna/ a napsat konkrétní dotaz. Knihovna zodpoví doručené dotazy během dvou dnů.\nKontaktní údaje: Výzkumný ústav lesního hospodářství a myslivosti, v.v.i., Lesnické informační centrum, tel: +420 257 892 242, 237, 241. E-mail: ">.\nNaposledy aktualizováno: 3. 2. 2015


Postup fotbalistů je na dosah! – Obec Dobratice\nDomů » Sdružení a spolky » Sport » Postup fotbalistů je na dosah!\nPostup fotbalistů je na dosah!\nTJ Durman Staré Město – TJ Dobratice 0:3 (0:1),branky dali Filip Kolář, Marián Causidis a Hlaváč\nV utkání dvou nejlepších týmů v 1.B třídě, skupiny C nenechali hosté z Dobratic nikoho na pochybách, kdo momentálně vládne soutěži. Spanilá jízda za postupem pokračuje!!!\nČlánek z pondělního Deníku najdete na: http://fm.denik.cz/fotbal_region/dobratice-uspely-ve-slagru-kola-20140504.html\nNa fotbalový zápas do Starého Města se těšili nejen fanoušci z obou táborů, ale také milovníci kopané z Frýdku-Místku a okolí. Vidět, jak hrají celky na těch nejvyšších postech 1.B.třídy, bylo lákadlem. K úplné spokojenosti asi chybělo jen lepší počasí. Neustálé mrholení a mokrý terén byl nepříjemným nejen pro hráče, ale též pro diváky, kteří se krčili pod deštníky a možnými přístřešky u hřiště. Kdo přišel na fotbal jen minutu po hvizdu rozhodčího už měl smůlu. Na světelné tabuli svítil stav 0:1 a Dobratice se dostaly do vedení ve svém nejrychlejším gólu v soutěži už ve 29.sekundě. Z pravé strany přišel centr přes celé vápno a volný Filip Kolář vstřelil levačkou vedoucí gól utkání. To byla pro domácí hotová sprcha ke které nebylo třeba deště, ale jen velice rychlé vedení Dobratic. Pro další průběh utkání tu byla potřeba domácích přejít do útočné fáze a něco s výsledkem udělat. Pro technické hráče tu byl problém kombinovat, přece jenom míč na trávníku měl jiný odskok a tak se šance moc nerodily. Domácí zahrozili povedenou střelou až v 16.minutě, prošla těsně nad břevnem. Ještě větší petelici vyslal hostující Hlaváč, ale ani jeho muška nebyla přesná. Ve 26.minutě se vyznamenal Tesarčík včasným vyběhnutím a ihned z protiútoku stejným způsobem ztroskotal na domácím brankáři Hlaváč. Hra se v těchto minutách odehrávala především mezi oběma šestnáctkami a dominovaly osobní souboje a skluzy při bránění. Mokrý terén tomu přímo nahrával. Posledním střeleckým pokusem ve 44.minutě Dominika Koláře byl vyčerpán střelecký potencionál v prvním poločase.\nDruhou půli chtěli domácí začít asi s větším nasazením a především srovnáním výsledku. Zase se chvilku spíše hrálo uprostřed hřiště až přišla 54.minuta. V tomto čase se za hranicí šestnáctky opřel do míče svou pověstnou levačkou kapitán hostí Marián Causidis a trefil nejlépe jak uměl, šibenici domácí branky, 0:2. Největší možnost ke zkorigování za tohoto stavu se naskytla Starému Městu v 68.minutě, Adámek na Tesarčíka nevyzrál a tento gólman opět prokázal, co je to být včas na správném místě. V 74.minutě propukla veliká radost na tribuně dobratických fandů, kterou jim připravil Michal Hlaváč povedenou střelou z úhlu, 0:3. To už byl doslova šok pro domácí a velká naděje pro hosty mít vytouženou výhru z hřiště největšího rivala. Mohlo být i více branek v závěru, nejprve zahrozili dvakrát hosté, střely Hlaváče a Oborného neměly tu razanci a za záda domácího brankáře se nedostaly. Domácím svitla poslední naděje aspoň na zkorigování výsledku v 88.minutě. To se domácím povedla pěkná akce, kdy se dostal jejich hráč až do gólové možnosti a při kličce na gólmana přišel faul Tesarčíka a penalta. Sám postižený si věřil, ale skvěle chytající Tesarčík jeho střelu vystihl a bezpečně míč chytil. To byl ten největší rozdíl mezi oběma týmy, střelecká vizitka. Ta dobratická je fantastická podtržena čtvrtou Tesarčíkovou vychytanou nulou po sobě a především navýšení náskoku na čele tabulky. K postupu to mají fotbalisté hodně blízko, ale nikdy neříkej dopředu něco, co není ještě na 100%.\nSestava Dobratic: Tesarčík – Světlík, Béla, Lýsek, Skotnica (90.Platoš) – Uherek, Oborný, D.Kolář (81.D.Dobiáš), F.Kolář – Marián Causidis a Hlaváč, trenér Marián Korabík.\nVelkou pochvalu si zaslouží opět věrní dobratičtí fanoušci. Neúnavným povzbuzováním hnali svůj tým za vítězstvím. Bylo doslova legrační, když se z domácí strany ozýval jeden zarputilý fanda bubnující na buben, ale na dobratický kotel byl bezradný stejně jako hra domácího celku. Ostatně po utkání uznali i znalci fotbalového kumštu, že Dobratice vyhrály zaslouženě a to se rádo a dobře poslouchá.\nOmlouvám se čtenářům, že nebudou příliš kvalitní fotky, počasí bylo proti a stěrače na objektivu nejsou k ničemu. KaMoš.


Jméno Eva Klára Naše jména Aktuální databáze křestních jmen a příjmení, jejich četnost, význam a původ , svátek\nJméno Eva Klára mají 2 lidé, je na 10763. místě a věkový průměr je 26 let.\nJméno Eva Klára je složeno z více jmen. Jméno Eva nosí 152463 obyvatel ČR, svátek slaví 24.12., má význam: živá a původ hebrejský. Jméno Klára nosí 39600 obyvatel ČR, svátek slaví 12.8., má význam: jasná, světlá a původ latinský.\nDiskuze na téma: Jméno Eva Klára Ostatní diskuze:


Jak sociální média zabíjí vztahy a zhoršují naše rozchody | 2021\nHlavní › žena › Jak sociální média zabíjí vztahy a zhoršují naše rozchody\nSociální média rozbíjejí páry jednou rukou. Také to dělá bolesti bolestivějšími, nataženějšími a veřejnějšími.\nZde je osm důvodů, proč byste měli propustit sociální média, pokud nechcete zničit váš vztah a trpí rozpadem, který je ještě horší, než by měl být.\n1. Odvádí nás to od skutečného trávení času společně.\nNemohu vám říct, kolikrát jsem byl v baru nebo restauraci a na jejich telefonech vidím páry.\nMožná je to první rande, které nefunguje dobře, nebo možná se děje obrovský zpravodajský příběh, na kterém mi chybí. Nejpravděpodobněji se však navzájem ignorujete.\nVšichni jsme závislí na našich telefonech a brzy můžeme vlastně zapomenout, jak potkat lidi v reálném životě.\nJsme v neustálém vzájemném kontaktu, ať už jde o zasílání textových zpráv, Twitter, Facebook, Instagram, Snapchat nebo nějakou jinou zásuvku. Vždy víme, co dělají naši přátelé, rodina a známí.\n2. Sledujeme jeden druhého.\nProč se obtěžovat s někým konverzovat, když už jste plížili jeho Instagram, Facebook, Twitter, LinkedIn, Snapchat a blog?\nV tuto chvíli už víte vše, co potřebujete vědět, že?\nA to je předtím, než se pustíte do toho, jak všichni sledujeme naše exes.\n3. „Přeceňujeme se.\nČást bytí ve vztahu je schopna sdílet věci mezi sebou, které nemůžeme sdílet s nikým jiným.\nNyní, když máme sociální média, lidé vypráví VŠECHNY doslova VŠECHNY o svém životě.\nOh, tvoje babička je v nemocnici a potřebuješ modlitby? Máš to.\nByla vám nabídnuta práce, kterou jste opravdu chtěli? Gratuluji!\nKdyž řeknete lidem, kteří jsou v podstatě cizí tyto podrobnosti o vašem životě, sdílení těchto věcí se svými významnými jinými ztratí svou hodnotu.\n4. Stáváme se závislými na pozornosti.\nLháte si pro sebe, pokud se nedostanete vyčerpaní, když dosáhnete nového času na nejvyšší úrovni na svém posledním příspěvku na Instagramu.\nVšechna oznámení, komentáře, hodnocení Líbí se a následující jsou naše mozky závislé na pozornost. Hledáme nejnovější způsob, jak zapojit naše sociální média místo toho, abychom byli spokojeni s pouhou pozorností v našich vztazích.\n5. Tinder existuje.\nSpustila se Tinder a začali jsme se s někým spojovat jediným prstem.\nPár těžkých dnů ve vztahu může vést ke zvědavosti, což vede k putování, což vede ke skutečnému shody s někým a možná dokonce s nimi setkat.\nAplikace, jako je Tinder, také velmi snadno zabloudily ze vztahu, když se situace zhoršila, namísto komunikace a práce skrz cokoli je problém.\nA existují studie, které říkají, že Tinder ničí naši sebeúctu. Ne, holka.\n6. Srovnáváme naše vztahy s ostatními.\nTo, že pár posílá obrázek na pláž při západu slunce, neznamená, že mají dokonalý vztah.\nKdokoli může poslat roztomilý obrázek se svým významným jiným na sociálních médiích. To neznamená, že jejich vztah je lepší než váš, takže přestaňte srovnávat tyto dva.\n7. Přeskočíme k závěrům.\nJen proto, že se vášmu příteli nebo přítelkyni líbil jejich Instagramový obrázek, neznamená to, že se navzájem vidí za vašimi zády. To také neznamená, že se znovu zamilovávají.\nMnoho lidí se nemůže vzdát minulosti a sociální média jim umožňují pokračovat v pocitu spojení.\nMnoho lidí také ráda vytváří drama. To, že se vám líbí obrázek, komentování příspěvku nebo dokonce jeho sledování nebo vylepšení. Když vidíme dva lidi spojující se na sociálních médiích, často skočíme k závěrům, i když ve skutečnosti je nepravděpodobné, že by někdy mluvili.\n8. Zaměřujeme se spíše na život cizinců než na vlastní.\nJe těžké se zaměřit na sebe, když je tolik lidí, kteří sdílejí každý jeden problém a úspěch, který mají na sociálních médiích.\nZačínáme vicariously prostřednictvím cestovních blogů a příspěvků, místo toho, abychom skutečně cestovali sami. Sledujeme, jak ostatní lidé prožívají život prostřednictvím našich počítačových a telefonních obrazovek místo toho, abychom žili v okamžiku našeho vlastního života.\nSmutné, že? Vypněte telefon a začněte mluvit s osobou, která je před vámi. Váš vztah vám za to děkuje.\nSociální média mohou zabíjet váš vztah. Tady je proč\n"Sundala vaše fotografie z jejího gramu." Všichni se museli rozejít. “Každý, kdo má účet v sociálních médiích, chápe, že verš písně Yo Gottiho„ Down in the DM “. Všichni jsme cítili, že tlak na prokázání vztahu jde dobře prostřednictvím vylití vysoce viditelného romantického zprávy, ale kolik z toho, co zobrazujeme online, odráží realitu? A poškozuje naše veřejné vystoupení lásky naše skutečné vztahy?\nV červenci jsme s manželem oslavili tři roky manželství. Vdávat se v něžném věku 22 let přišlo s vlastní výzvou; objevovali jsme se v procesu vzájemného objevování. Za poslední tři roky jsme měli svůj podíl na vzestupech a pádech, ale nejlepší ponaučení pocházejí z pádů. Jeden z nejpřekvapivějších se týká toho, jak je náš vztah zobrazen online.\nJsem docela aktivní na sociálních médiích a často jsem psal o svých každodenních zkušenostech a mém vztahu. Můj manžel je naproti tomu úplný opak. Jistě, má profil na Facebooku, ale rozhodně má nízkou úroveň zapojení. Věděl jsem, že jeho vztah se sociálními médii znamenal, že je nepravděpodobné, že by o mně psal, ale to nezabránilo tomu, aby mě dráždilo, když ne.\nUdělal jsem chybu, kterou mnozí udělali; Svou nedostatečnou přítomnost na jeho stránce jsem přirovnal k nedostatečné lásce ke mně. Jistě, kdyby mě miloval, křičel by to ze střech mezistupeňů. Udělali jsme tedy to, co většina párů dělá, když mají odlišné názory: argumentovali jsme.\nNejsem sám. Výzkum shromážděný výzkumným střediskem Pew naznačuje, že nejméně 24 procent jednotlivců si myslí, že technologie má negativní nebo méně než pozitivní dopad na jejich vztahy. Takže… a co ti lidé, kteří neustále zveřejňují informace o tom, jak nádherné a dokonalé jsou jejich životy? Jak skutečné mohou být tyto „dokonalé“ páry na Facebooku?\nVšichni jsme viděli fotografie a stavy přátel a známých, kteří spěchají nad svými partnery, nejnovější cesty, nejnovější dárky. Jaká je ale realita? Více než jednou jsem mluvil s rozrušeným přítelem poté, co prošli bojem ohrožujícím vztah, jen abych je viděl - o chvilku později - zveřejnit status „Miluji tě víc než svět“ a fotografii jejich partnera na Instagramu. A pochybuji, že jsem jediný, kdo zažil něco podobného.\nZáviděl jsem vztahům, které jsem viděl online - víte, ty opravdu sentimentální, kde partneři o sobě píší dlouhé, upřímné stavy. Ve skutečnosti se však páry, které píšou ty strašidelně romantické posty, mohou v nejlepším případě pokusit vymyslet po špatném boji nebo postavit realitu, která zobrazuje jejich požadovaný vztah, spíše než jejich skutečný vztah. V nejhorším případě by se mohly stát oběťmi partnerů v oblasti územní kontroly.\nExistují údaje, které naznačují, že časté používání sociálních médií má negativní korelaci s úrovní spokojenosti se vztahy a nedávný výzkum ukázal, že jednotlivci s více profily sociálních médií často trpí zvýšeným rizikem deprese. To je běžné zejména u tisíciletí.\nJistě, kdyby mě miloval, křičel by to ze střech mezistupeňů.\nExistuje celá řada důvodů, proč lidé upadají do sdílení sociálních médií, od jednoduchého užívání dopaminu, které přichází s přílivem oznámení, až po zakrytí nejistoty ve vztahu.\nA toto chování není ovlivněno pouze romantickými vztahy. Pokud jste někdy přemýšleli, zda vaši přátelé žárlí na to, co na vaší stránce zveřejníte, odpověď je „pravděpodobně“. Téměř polovina uživatelů sociálních médií oznámila pocity žárlivosti, když jejich obsah nezískal tak pozitivní pozornost jako jejich přátelé. '. Aby se udrželi krok s Jonesesem, mnoho lidí cítí tlak na to, aby hájili nerealistickou osobu, aby získali více lajků.\nNezapomeňte, že za scénami se odehrává významná práce, když vyfotíte dokonalý pár pro společenské účely. Tyto obrázky se nestávají: Musíte zvážit osvětlení a úhly, uspořádat pozadí, vzít několik iterací, zapojit se se zpětnou vazbou ... takže kdy v tomto procesu opravdu trávíte čas se svým partnerem?\nNěkteří odborníci se domnívají, že tlak na zveřejnění „správné“ fotografie vztahu ztěžuje přítomnost našich partnerů a momentální život. Studie zveřejněná v roce 2016 odhalila, že čím více selfies bylo zveřejněno na platformách, jako je Instagram, tím vyšší byla pravděpodobnost konfliktů ve vztahu a žárlivosti, zejména pokud se těmto obrazům věnuje značná pozornost. Další problémy mohou nastat, když se všem, kromě vašeho partnera, líbí vaše fotografie (přinejmenším to bylo pro mě).\nPravdou je, že ve vztazích dochází k velkému množství technologických konfliktů: 42 procent uvádí, že je jejich telefony rozptylovaly, 18 procent tvrdí, kolik času tráví online, a 8 procent má konflikty kvůli tomu, co partner dělá online.\nZpůsob, jakým se někdo rozhodne vykreslit svůj vztah na sociálních médiích, je osobní rozhodnutí a mnoho šťastných, plně funkčních vztahů se vysílá na sociálních sítích. A z dobrého důvodu: Roztomilý příspěvek může být skvělým způsobem, jak přimět svého manžela, aby se cítil oceněn, pokud je to jejich „milostný jazyk“. Existuje však také mnoho lidí, jako jsem já, kteří se tak vyčerpali stresory své online stopy. že to způsobuje problémy.\nUdělejte, co pro vás nejlépe funguje, ale buďte ostražití a opatrní ohledně problémů, se kterými se Vy a váš partner potýkají a které se týkají sociálních médií. V mém případě, když jsem přestal být posedlý skutečností, že můj manžel o nás nezveřejňoval (a začal se o manželovi zmiňovat co nejméně), odstranilo to z našeho vztahu tunu tlaku. Jak staré přísloví jde, tráva není vždy zelenější.\nA. Rochaun Meadows-Fernandez je specialista na obsahovou rozmanitost, který vyrábí materiály týkající se duševního a fyzického zdraví, sociologie a rodičovství. Její práci lze vidět na několika národních platformách. Podívejte se na ni na Facebooku a Twitteru.\n5 Chování na sociálních médiích, která zabíjí váš vztah\nToto není první článek, který jste si přečetli o dopadu sociálních médií na vztahy, a nebude to poslední. Věřím, že tohle může být jiné než ostatní. Na rozdíl od jinak všudypřítomného konsensu, že „sociální média nejsou problémem, jste problémem, “ představuji pravý opak. Myslím, že sociální média zničila váš vztah a chystám se vám říct proč.\n1. Pozice reproduktoru\nTo je většinou převládající u dívek, ale jako chlapa přiznám, že jsem se v minulosti stal obětí. Sociální média nám dala odbytiště, abychom mohli zveřejnit naše jinak nejvnitřnější myšlenky v prostoru, kde si ho mohou přečíst všichni, kteří se starají o to, aby byli přátelští nebo sledovali nás. Máte hádku se svým významným jiným? Zde je pasivní agresivní příspěvek. Existuje obrovský rozdíl mezi tím, jak udržet svého partnera v tajnosti - něco, co byste nikdy neměli dělat - a udržovat váš vztah v soukromí, což je to, co byste měli vždy dělat.\nViděl jsem více než kdy jindy, že na sociálních médiích lidé rádi šíří své myšlenky a emoce, aniž by jim bránili hromadit se uvnitř. Špatná volba. Nemusíte nechat ty emoce dopadnout na bod varu, pokud byste jen povídali svému významnému druhému o tom, co vás trápilo, místo toho, abyste zveřejňovali klamné texty písní o tom, jak se cítíte.\nVáš vztah by měl být vaším bezpečným místem. Tvoje útočiště, do kterého se dostaneš, když to bude těžké. Váš významný jiný má svědomitou zodpovědnost za to, že je váš kámen, když vlny vaší kariéry, studia a života naráží proti vám. Sociální média zaznamenala tuto dichotomickou změnu a více než kdy jindy vidíme, jak se lidé obracejí k boji proti masám namísto vybraných těch, na kterých záleží. Proč je to?\nSociální média používám jako virtuální kadeřnictví - místo, kde se dá mluvit o novinkách, sportu, politických tématech, ať už je to cokoli horké - a ty osobní věci vychováváte pouze s cizími lidmi a známými. Nejrychlejší způsob, jak ublížit vašemu příteli / přítelkyni, je přimět je, aby se cítili snášeni namísto vyloženě žádoucího. Až uvidí, že se místo nich obracejí na sociální média, bude jim to ublíženo. Pamatujete si čas, kdy váš významný jiný zlomil některé důležité zprávy prostřednictvím sociálních médií, než vám to dokonce řekli? Jo, to naštvalo.\n3. Rybník sociálních médií\nZde je zábavný fakt pro všechny vaše lásky ve vztazích. Během posledních 72 hodin někdo pravděpodobně flirtoval s vaším významným jiným. Nebo se pokusil. Váš významný jiný je odmítl a nebyli jste moudřejší. Stalo se to. Stalo se to také vám, že? Někdo vás povídal a když jste ocenili pozornost, laskavě je odmítl a nikdy o tom nepřemýšlel dvakrát. Teď to vynásobte deseti a okamžitě si uvědomte, že se to pokaždé stane.\nLidé si uvědomili, že sociální média jsou jen dalším rybníkem, do kterého se dá rybařit. Likes, emoji, oblíbené a přímé zprávy jsou zbraněmi výběru pro tyto online milovníky vrahů a my jsme tak chyteni krvežíznivostí, že nemůžeme říct, kdo je flirtuje a kdo není. Někteří z vás tvrdí, že vám to nezáleží. Někteří z vás říkají pravdu, většina z vás lže. Víte, napadli jsme online prostory našich významných ostatních, lovili internetové časové osy a snažili jsme se chránit to, co je právem naše. Pravda je, že nemůžete. Pokud chce váš významný jiný místo vás procitovat na sociálních médiích, nemůžete s tím nic dělat.\n4. Selektivní vnímání\nI když je to číslo čtyři, věřím, že je to vlastně nejdůležitější. Sociální média nám dala cestu toho, co nazývám selektivním vnímáním. Myslete na někoho, koho znáte, a na život, který sami zobrazují, jako na sociální média. Nyní přemýšlejte o životě, o kterém víte, že skutečně žije. Tento aspekt se také vztahuje na vztahy. Lidé vstupují na sociální média a vidí všechny tyto vztahy.\nDlouhé, milé dovey příspěvky o tom, že jsou se svým nejlepším přítelem, kolážemi romantických obrázků a neustálým flirtováním z jiného důvodu než chtějí, aby to vidělo KAŽDÉ. Nyní lidé vidí tyto věci, ale nevidí argumenty, drama a problémy, které mají všechny tradiční vztahy, a začínají se ptát, proč jejich vlastní vztahy nejsou tak primitivní a nedotčené.\nToto selektivní vnímání vytvořilo pseudo-vztah, který opravdu neexistuje, a věřím, že to zbytečně zatěžovalo většinu vztahů. Lidé se ponořují ze vztahů a hledají dokonalý vztah „sociálních médií“, který prostě neexistuje.\n5. Us Vs. Jim\nTen velký. Tady to je. Viděl jsem, jak to končí vztahy, jak divoké to může znít. Příliš často jsme viděli, jak lidé kladou důraz a tlak na sebe a na jejich významné další, aby udrželi posvátnou propast mezi sociálními médii a vztahem. Viděl jsem, jak se lidé rozhněvají, protože jejich významní další zveřejnili něco na sociálních médiích, než na ně reagovali. Viděl jsem lidi rozčilovat, protože někoho odhodili zpět, než odpověděli na jejich text.\nRozumím hněvu. Když vstoupíte do vztahu, přestože nepodepisujete žádné papíry, vytvoříte si ústy ústní dohodou, že nyní dáváte prioritám této osoby (mírně nad) ty, s nimiž momentálně nesdílíte postel. Přesto znovu a znovu vidím, jak lidé vědomě vycházejí z cesty, aby meandrovali chodby sociálních médií, zatímco jejich významní ostatní se pohrdavě dívají. Možná to bolí tak špatně, protože je to tak očividné, nebo možná je to další výmyslová sociální média, která dopadla na naše ramena.\nMěl jsi mít jen 150 přátel. Takže ... co sociální média?\nNikdo není cizincem hlubokého potápění do králičí díry na Facebooku. Znáte scénář. Pro mě je to úterní noc a já se odvíjím v posteli, bezmyšlenkovitě posouvám „jen trochu“, když o půl hodiny později už nejsem blíž k odpočinku. Přidám komentář k příspěvku přítele a poté Facebook navrhne navršení bývalého spolužáka, ale místo toho si prohlédnu svůj profil a dozví se o posledních několika letech svého života ... dokud neuvidím článek, který mě posílá dolů výzkumná spirála a sekce komentářů, která ponechává můj mozek na hyperpohonu.\nNásledující ráno se probudím pocit vyčerpání.\nMožná modré světlo, které osvětluje naše tváře, když procházíme kanály a přáteli, je vina za narušení našeho spánkového cyklu. Být neprozkoumaný může vysvětlit grogginess a podrážděnost jeden má. Nebo to může být něco jiného.\nMožná, jak si říkáme, že jsme online, abychom zůstali ve spojení, nevědomky vyčerpáváme naši sociální energii pro interakce s lidmi. Co když všichni, srdce a odpověď, které dáme někomu na internetu, vlastně odebírají energii pro offline přátelství?\nExistuje přátelství, dokonce i online\nI když naše mozky dokážou rozlišit mezi chatováním online a osobními sociálními interakcemi, je nepravděpodobné, že jsme vyvinuli více - nebo samostatnou sadu - energie pouze pro použití sociálních médií. Existuje limit, kolik lidí jsme skutečně v kontaktu a mají energii. To dokonce znamená, že pozdní noční hodiny strávené zapojením se do konverzace s cizími lidmi online odebírají energii, kterou musíme pečovat o lidi, které skutečně známe offline.\n"Zdá se, že opravdu zvládneme jen asi 150 přátel, včetně členů rodiny, " říká RIM Dunbar, PhD, profesor Katedry experimentální psychologie na Oxfordské univerzitě. Řekne Healthline, že tento „limit je dán velikostí našich mozků.“\nPodle společnosti Dunbar je to jedno ze dvou omezení, která určují, kolik přátel máme. Dunbar a další vědci to dokázali provedením skenování mozku a zjistili, že počet přátel, které máme, mimo a online, souvisí s velikostí našeho neokortexu, části mozku, která řídí vztahy.\nDruhým omezením je čas.\nPodle údajů z GlobalWebIndexu lidé tráví v roce 2017 v průměru na sociální média a zasílání zpráv v průměru více než dvě hodiny denně. To je o půl hodiny více než v roce 2012 a s postupem času se bude pravděpodobně zvyšovat.\n"Čas, kdy investujete do vztahu, určuje sílu vztahu, " říká Dunbar. Nedávná studie společnosti Dunbar však naznačuje, že i když nám sociální média umožňují „prorazit skleněný strop“ udržováním offline vztahů a mít větší sociální sítě, nepřekonává naši přirozenou schopnost přátelství.\nV rámci limitu 150 máme často vnitřní kruhy nebo vrstvy, které pro udržení přátelství vyžadují určitou pravidelnou interakci. Ať už je to popadání kávy, nebo alespoň s nějakým druhem zpětného a dopředného rozhovoru. Přemýšlejte o svém vlastním sociálním kruhu a o tom, kolik z těchto přátel považujete za bližší než ostatní. Dunbar dochází k závěru, že každý kruh vyžaduje různé množství závazku a interakce.\nŘíká, že musíme interagovat „alespoň jednou týdně pro vnitřní jádro pěti důvěrníků, alespoň jednou měsíčně pro další vrstvu 15 nejlepších přátel a nejméně jednou ročně pro hlavní vrstvu 150“ přátel. Výjimkou jsou členové rodiny a příbuzní, kteří pro udržení spojení vyžadují méně konstantní interakci.\nCo se tedy stane, pokud máte v síti sociálních médií číslo přítele nebo následovníka vyšší než 150? Dunbar říká, že je to nesmyslné číslo. "Klameme sami sebe, " vysvětluje. "Určitě se můžete přihlásit tolik lidí, kolik se vám líbí, ale to z nich není přátele." Jediné, co děláme, je přihlašování lidí, které bychom normálně považovali za známé v offline světě. “\nDunbar říká, že stejně jako my v osobním světě věnujeme velkou část naší interakce na sociálních médiích 15 nejbližším lidem, přičemž asi 40 procent naší pozornosti směřuje k našim 5 nejlepším a 60 procentům. k našemu 15. To souvisí s jedním z nejstarších argumentů ve prospěch sociálních médií: Možná to nebude rozšiřovat počet skutečných přátelství, ale tyto platformy nám mohou pomoci udržovat a posilovat naše důležité pouta. "Sociální média poskytují velmi efektivní způsob, jak udržet stará přátelství v chodu, takže bychom ji neměli klepat, " říká Dunbar.\nJedním z výhod sociálních médií je možnost zapojit se do milníků lidí, v nichž nežiji. Dokážu být voyeurem všeho, od vzácných okamžiků až po světská jídla, a to vše, když chodím na svou každodenní rutinu. Ale spolu se zábavou jsou moje kanály také zaplaveny titulky a vyhřívaným komentářem od mých spojení a cizinců - je to nevyhnutelné.\nKdyž se zapojíte do komentářů, budou mít vaše energetické hladiny důsledky\nVyužití vaší energie k rozsáhlé interakci se sociálními médii s cizími lidmi může vyčerpávat vaše zdroje. Po volbách jsem sociální média považoval za příležitost k překlenutí politické propasti. Vymyslel jsem, v co jsem doufal, že jsou úctyhodná politická místa týkající se práv žen a změny klimatu. To selhalo, když mě někdo zabalil do nepříjemných přímých zpráv, což způsobilo, že můj adrenalin stoupal. Musel jsem se potom ptát na mé další kroky.\nJe pro mě a pro moje přátelství zapojení zdravé reakce?\nRok 2017 byl bezpochyby jedním z nejdivočejších let online zapojení, díky kterému se konverzace URL mění na důsledky IRL (ve skutečném životě). Od morální, politické nebo etické debaty až po přiznání #metoo, jsme často rozhněvaní nebo se cítíme pod tlakem, aby zazněli. Zvláště, když se na protější stranu připojí známější tváře a hlasy. Ale za jakou cenu pro sebe - a pro ostatní?\n"Lidé se mohou cítit nuceni vyjádřit pobouření online, protože za to dostávají pozitivní zpětnou vazbu, " říká neurochirurg MJ Crockett. Ve své práci zkoumá, jak lidé vyjadřují morální pobouření na sociálních médiích a zda je jejich empatie nebo soucit online online než osobně. Jediné hodnocení nebo komentář může mít za cíl potvrdit názory, ale mohou také ovlivnit vaše offline vztahy.\nVýzkumný tým Facebooku také položil podobnou otázku: Jsou sociální média dobrá nebo špatná pro naše blaho? Jejich odpověď byla, že trávení času bylo špatné, ale aktivní interakce byla dobrá. "Jednoduše vysílat aktualizace stavu nestačilo; lidé museli vzájemně komunikovat s ostatními ve své síti, “hlásí David Ginsberg a Moira Burke, vědci na Facebooku, zprávu ze své redakce. Říká se, že „sdílení zpráv, příspěvků a komentářů s blízkými přáteli a vzpomínání na minulé interakce - souvisí se zlepšením pohody.“\nCo se však stane, když se tyto aktivní interakce zhnijí? I když někoho nepřidáváte ke sporu, může interakce - přinejmenším - změnit vaše dojmy s nimi.\nV článku Vanity Fair o konci éry sociálních médií napsal Nick Bilton: „Před lety mi manažer na Facebooku řekl, že největším důvodem, proč se lidé navzájem nepřátelsky, je, protože se na určité záležitosti neshodují. Manažer vtipně řekl: „Kdo ví, jestli to bude dál, možná skončíme s lidmi, kteří budou mít na Facebooku jen několik přátel.“ „Nedávno bývalý vykonavatel Facebooku, Chamanth Palihapitiya, uvedl titulky:„ Myslím, že vytvořili nástroje, které rozbíjejí sociální strukturu fungování společnosti… [Sociální média] narušují základní základy toho, jak se lidé chovají mezi sebou. “\n"Existují důkazy, že lidé jsou při interakci prostřednictvím počítačového rozhraní ochotni potrestat ostatní, než když komunikují tváří v tvář, " říká Crockett. Vyjádření mravního pobouření se může také otevřít negativním reakcím na oplátku a od lidí, kteří možná nemají příliš empatii pro různé názory. Pokud jde o zapojení do polarizačních rozhovorů, možná budete chtít proměnit online interakce v offline. Crocket zmiňuje „existuje také výzkum, který ukazuje, že slyšení hlasů ostatních lidí nám pomáhá působit proti odlidštění během politických debat.“\nPro ty, kteří jsou zaneprázdněni politickým a sociálním vysíláním a nacházejí dostatečné odhodlání pokračovat v sociálních médiích, využijte rady Celeste Headlee. Její mnohaleté zkušenosti s rozhovorem s denním talk show Gruzínského veřejného rozhlasu „Na druhém myšlence“ ji přiměly napsat „Potřebujeme si promluvit: Jak vést konverzaci, která je důležitá“, a dát jí TED talk, 10 způsobů, jak dosáhnout lepší konverzace.\n"Přemýšlejte, než zveřejníte příspěvek, " říká Headlee. „Než odpovíte na sociálních médiích, přečtěte si alespoň dvakrát původní příspěvek, abyste si byli jisti, že tomu rozumíte. Pak udělejte malý průzkum na toto téma. To všechno vyžaduje čas, takže vás zpomaluje a také udržuje vaše myšlenky v kontextu. “\nAutumn Collier, sociální pracovník se sídlem v Atlantě, který zachází s pacienty s obavami ze závislosti na sociálních médiích, souhlasí. Poukazuje na to, že politické vysílání vyžaduje hodně energie s malou návratností investice. "V tu chvíli to může připadat jako zmocnění, ale pak vás chytí" Odpověděli? " a zapojit se do nezdravého dialogu tam a zpět. Bylo by smysluplnější dát tuto energii do věci nebo napsat dopis vašim místním politikům. “\nA někdy může být lepší konverzaci ignorovat. Vědět, kdy odejít a jít offline, může být klíčem k duševnímu zdraví a udržení budoucích přátelství.\nVšichni mají rádi a žádná hra může udělat osamělou generaci\nPokud jde o kontakt s přáteli, je také důležité vědět, kdy se znovu zapojit do vzájemné interakce. Zatímco Dunbar chválil přínosy sociálních médií, existuje také rostoucí skupina výzkumů o negativních účincích sociálních médií, jako je rostoucí deprese, úzkost a pocity osamělosti. Tyto pocity lze připsat počtu lidí, se kterými sledujete a se kterými se zabýváte, s přáteli či nikoli.\n„Sociální média se propagují jako prohlubující se naše vzájemné vztahy, ale několik studií ukazuje, že lidé, kteří tráví více času na sociálních médiích, jsou ve skutečnosti více osamělí, ne méně, “ říká Jean Twenge, autor knihy „iGen: Proč dnešní super-propojené děti“ Vyrůstají méně vzpurní, snášenlivější, méně šťastní - a zcela nepřipraveni na dospělost. “Její článek pro Atlantik„ Zničili generaci chytré telefony? “Začátkem tohoto roku vlny a způsobil mnoho tisíciletí a postmillennials, aby udělali přesně to, co může zdůrazněte lidi: vyjádřete morální pobouření.\nAle výzkum Twenge není neopodstatněný. Zkoumala dopady využívání sociálních médií na teenagery a zjistila, že nejnovější generace tráví méně času hangoutem s přáteli a více času interakcí online. Tento trend souvisí s nálezy depresí mladistvých a pocitů rozpojení a zvýšené osamělosti.\nAle zatímco žádná z těchto studií nepotvrdila, že existuje příčinná souvislost, existuje pocit společného. Tento pocit byl vytvořen jako FOMO, strach ze ztráty. Ale to není omezeno na jednu generaci. Trávení času na sociálních médiích může mít stejný dopad na dospělé, i ty starší.\nFOMO se může proměnit v začarovaný cyklus srovnávání a nečinnosti. Horší je, že to může způsobit, že budete žít své „vztahy“ na sociálních médiích. Místo toho, abyste si užívali kvalitního času s přáteli, významnými dalšími lidmi nebo rodinou, sledujete příběhy a snímky ostatních se svými přáteli a rodinou. Místo toho, abyste se zapojili do koníčků, které vám přinesou štěstí, sledujete, jak se ostatní účastní koníčků, které si přejeme. Tato aktivita „visí ven“ na sociálních médiích může vést k zanedbávání přátel ve všech kruzích.\nVzpomínáte si na Dunbarovu studii? Pokud nebudeme pravidelně komunikovat s našimi oblíbenými lidmi, „kvalita přátelství klesá neúprosně a prudce, “ říká. "Za pár měsíců, než někoho uvidí, sklouzli dolů do další vrstvy."\nSociální média jsou novým světem a stále potřebují pravidla\nStar Trek skvěle otevírá každou epizodu tímto řádkem: „Space: The Final Frontier.“ A zatímco mnozí o tom uvažují jako o galaxii a hvězdách za hranicemi, může se také odkazovat na internet. World Wide Web má neomezené úložiště a stejně jako vesmír nemá hrany ani hranice. I když limit pro internet nemusí existovat - naše energie, těla a mysl mohou stále vytékat.\nJak Larissa Pham důrazně psala ve virovém tweetu: „AM, můj terapeut mi připomněl, že je v pořádku přejít do režimu offline bc, který jsme udělali, abychom zpracovali lidské utrpení v tomto měřítku, a nyní ho předám na 2 u“ - tento tweet od té doby získal 115 423 má rád a 40 755 retweek.\nSvět je právě teď intenzivní, a to ještě více, když jste vždy online. Spíše než čtení jednoho zlomeného titulek najednou, bude průměrný zdroj upoutat naši pozornost více než dost příběhy, od všeho od zemětřesení po zdravé psy až po osobní účty. Mnoho z nich je také napsáno, aby vyvolalo naše emoce a udržovalo nás v klikání a rolování. Ale nemusí být součástí toho pořád.\n"Uvědomte si, že trvalé spojení s telefonem a sociálními médii není dobré pro vaše duševní a fyzické zdraví, " připomíná nám Headlee. "Zacházejte s ním tak, jak byste bonbóny nebo hranolky: Ne, rokle." Sociální média je dvojsečný meč.\nBýt na svém smartphonu může vytéct energii, která mohla být vynaložena na interakci s vašimi přáteli nebo rodinou v reálném životě. Sociální média nejsou nikdy předpisem pro odcizení nudy, úzkosti nebo osamělosti. Na konci dne jsou vaši oblíbení lidé.\nVýzkum ukazuje, že dobrá přátelství jsou pro vaše zdraví nezbytná. Přesněji řečeno, mít blízké přátelství koreluje s lepším fungováním, zvláště když stárneme. Nedávná průřezová studie s více než 270 000 dospělými zjistila, že kmeny z přátelství předpovídaly chroničtější onemocnění. Nenechávejte tedy své přátele na paži, zamčené v telefonu a DM.\n"Přátelé existují, aby nám poskytli ramena, abychom mohli plakat, když se věci rozpadnou, " říká Dunbar. "Bez ohledu na to, jak sympatický může být někdo na Facebooku nebo dokonce na Skype, nakonec to má skutečné rameno, na které by se dalo plakat, což je pro naši schopnost vyrovnat se."\nAriana grande uzavřela první víkend koučování s výkonem plným překvapení\nDámská Blog © 2021. Všechna Práva Vyhrazena. Jak sociální média zabíjí vztahy a zhoršují naše rozchody


Komu daruji gól? rozhodoval se Lecavalier. Vybral si St. Louise | Hokej | Lidovky.cz\nKomu daruji gól? rozhodoval se Lecavalier. Vybral si St. Louise\n25. dubna 2013 18:15\nPětiletý kluk Mason St. Louis se musel tetelit blahem. Ať ho ve středu večer nechali dívat na zápas Tampa - Toronto přímo, nebo se o tátově střeleckém představení dozvěděl až ráno po probuzení. Martin St. Louis ho totiž konečně poslechl a nasázel hattrick, kterým přispěl k vítězství Lightning 5:2. Zároveň předstihl v bodování NHL pittsburského kapitána Sidneyho Crosbyho a podruhé v kariéře sahá po Art Ross Trophy.\nTampa Bay. Martin St. Louis před střídačkou. foto: ČTK\nDo napínavých závodů o trofeje v NHL zajímavě zasáhl Vincent Lecavalier. Ne ne, se svými 10 góly a 21 nahrávkami nemůže ohrozit esa St. Louise, Crosbyho, Stevena Stamkose nebo Alexe Ovečkina.\nV 58. minutě středečního zápasu Tampa - Toronto ale vezl puk po levém křídle. Za stavu 4:2 byla branka Maple Leafs prázdná. Středem hřiště si najížděl dočista opuštěný Stamkos. Nastavoval hůl, aby jen lehkou tečí usměrnil Lecavalierův pas za čáru. Byla by to jeho 30. trefa v sezoně, jen jediná by mu pak scházela na vyrovnání washingtonského šutéra Ovečkina.\nAle co to? Lecavalier váhá. O co mu jde? Stamkos vidí, že se kotouče nedočká. Letí totiž za něj, na pravé křídlo. Otáčí se a vidí St. Louise. Právě jeho si Levacalier vybral. Právě on bez větších potíží skóruje, ve středu už potřetí. Právě on nyní vede bodování NHL: 1. St. Louis 58 (16+42), 2. Stamkos 56 (29+27), 3. Crosby 56 (15+41). Mezi střelci vede Ovečkin (31) před Stamkosem (29).\nLecavalierova volba tedy pár dní před koncem základní části soutěže ovlivnila boje o trofeje Arta Rosse (produktivita) a Maurice Richarda (kanonýři). Kdyby gól daroval Stamkosovi, St. Louis by si připsal asistenci, neb u něj akce začala.\nPřiživil by tak naději, že spoluhráči St. Louis a Stamkos zaberou první dvě pozice v bodování NHL, což se naposledy povedlo dvojici Mario Lemieux, Jaromír Jágr z Pittsburghu v ročníku 1995/96. A samozřejmě by pomohl Stamkosovi ve střeleckém klání s Ovečkinem.\nTampě jde v podstatě už jen o čest a přízeň diváků. Do play-off postoupit nemůže. Hokejisté většinou o individuálních cenách mluví rezervovaně. I proto, aby nebyli označeni za sobce, obvykle opakují, že hlavní jsou pro ně výsledky týmu.\n"Nemyslím na to, jestli skončím první. Chci sezonu dokončit co nejlépe a uvidím, kam mě to vynese," prohlásil ve středu St. Louis.\nNicméně Art Ross Trophy i Richard Trophy jsou tradiční a bezpochyby velmi prestižní. Často jsou s nimi spojeny vydatné prémie, jež mají hráči dohodnuté ve smlouvách s kluby.\nJak dostihy o ceny, slávu a bonusy dopadnou, ukáže zbytek týdne v NHL. Tampa v noci ze čtvrtka na pátek nastoupí v Bostonu. V noci se soboty na neděli doma vyzve v lokálním derby Floridu.\nCrosby je zraněný a pravděpodobně už před play-off ani do jednoho mače Penguins nenaskočí. Ovečkina čekají utkání s Ottawou a Bostonem.\nKromě tohoto washingtonského forvarda muselo Lecavalierovo rozhodnutí potěšit ještě jednoho člověka. Jmenuje se Mason a je asi nejzavilejším fanouškem drobného bojovníka Martina St. Louise.\n"Můj nejmladší syn Mason mě celou sezonu z domova vyprovázel hláškou: Dej hattrick, taťko!" popisoval St. Louis senior reportérům. "Mám radost, že se mi ho konečně povedlo poslechnout."\nArt Ross Trophy získal už v roce 2004 a letos by si ji - v necelých 38 letech - mohl přivlastnit jako nejstarší hráč v dějinách NHL.\nTémata: Vincent Lecavalier, Art Ross Trophy, Toronto, Sidney Crosby, Tampa, NHL, Tampa Bay Lightning, Vincent Lecavalier, dostih, Art Ross, Sidney Crosby, Steven Stamkos, Ottawa, Pittsburgh Penguins, Toronto Maple Leafs, Boston, Jaromír Jágr, Mario Lemieux, Steven Stamkos, Lightning


Moussa Sissoko - Fotbal - iDNES.cz\nnarozen: 16. 8. 1989\nv mužstvu: od 31. 8. 2016\nOd roku 2007 hrál za Toulouse, odkud o šest let později zamířil do Newcastlu. Je silný především v soubojích jeden na jednoho. V reprezentaci hraje od roku 2009, ale na velký turnaj se dostal až po pěti letech na MS do Brazílie. V kádru zůstal i pro domácí Euro 2016. Po šampionátu přestoupil do Tottenhamu.\nFC Toulouse 1. 7. 2003 25. 1. 2013\nNewcastle United 25. 1. 2013 31. 8. 2016\nTottenham Hotspur 31. 8. 2016 doposud\n10. 7. 2016 Portugalsko Francie 1:0 109 Z 0 0 0 0\n26. 6. 2016 Francie Irsko 2:1 1 S 0 0 0 0\n10. 6. 2016 Francie Rumunsko 2:1 1 S 0 0 0 0\n30. 6. 2014 Francie Nigérie 2:0 1 S 0 0 0 0\n25. 6. 2014 Ekvádor Francie 0:0 90 Z 0 0 0 0\n15. 6. 2014 Francie Honduras 3:0 34 S 0 0 0 0\nCelkem v sezóně: 596 6 1 0 0 0\nZakázaný trénink. Po Mourinhovi neposlechli vládu i Aurier a Sissoko\nObránce Serge Aurier a záložník Moussa Sissoko jsou dalšími členy fotbalového Tottenhamu, kteří porušili...\nNečekanou ztrátu si připsali fotbalisté Tottenhamu v dohrávce 21. kola anglické ligy. V londýnském derby...\n30.9.2017 15:41, aktualizováno 20:54\nOčekávaný souboj v anglické fotbalové lize vyzněl lépe pro hostující Manchester City. Vedoucí tým anglické...\n19.4.2016 20:30, aktualizováno 22:37\nFotbalisté Newcastlu zůstávají po remíze s Manchesterem City devatenáctí, na záchranu už ztrácejí ale jen dva...\n16.4.2016 13:29, aktualizováno 22:02\nFotbalisté Manchesteru City zvítězili na hřišti Chelsea 3:0 a vystřídali na třetím místě tabulky Arsenal,...\nČeský brankář Petr Čech nechybí ve výběru nejlepších zákroků anglické fotbalové ligy ani za 11. kolo. Čtenáři...\n21.12.2014 18:47, aktualizováno 19:13\nV průběhu šlágru 17. kola anglické ligy mezi Liverpoolem a Arsenalem to vypadalo, že obránce domácích Martin...\n4.4.2013 23:03, aktualizováno 23:17\nFotbalisté Chelsea si k odvetě do Ruska povezou dvoubrankový náskok. V úvodním čtvrtfinálovém utkání Evropské...\nTémata: Anglie, Ashley Williams, De Bruyn, Everton, Evropa, fotbalová liga, Francie, Heurelho Gomes, Juventus FC, Liga mistrů, Liga mistrů UEFA, Mamadou Sakho, Mathieu Valbuena, New York Rangers, Per Mertesacker, Rosický, Samir Nasri, St. Louis Blues, West Ham, zranění, Africký pohár, Arsenal FC, Bojan Krkic, FC Bayern Mnichov, Fernando Torres, Franck Ribéry, Harry Kane, Koronavirus, Leicester City, Lyon, Mistrovství Evropy, Raheem Sterling, SS Lazio Řím, Tottenham Hotspur, Wilfried Bony\n30. 11. 2020 18:30 30. 11. 2020 21:30 Turín vs. Sampdoriafotbal - Italská Serie A - 9:Turín vs. Sampdoria //sport.idnes.cz\nPomalý návrat k normálu. Do škol se vrátilo dalších půl milionu dětí\nDotace míjejí malé firmy. Kdo nemá svaz, jako by nebyl, říká šéf HistoryParku\nV Německu opět přibylo firem na kurzarbeitu. Nejvíce v hotelnictví a pohostinství\nZeman jmenuje Mlsnu. Nový předseda antimonopolního úřadu chce především obnovit důvěryhodnost\nDříve proti ochrannému systému Halo bojoval, teď Grosjeanovi při nebezpečné nehodě zachránil život\nProblém pro Řepku: Má dlužit 100 tisíc fotbalovému bafuňáři, ten ho žene k soudu!


Nabízíme montáže, opravy i revize hromosvodů (bleskosvodů). Zajišťujeme kompletní služby.\nZabýváme se instalacemi hromosvodů na:\nobytné komplexy budov,\nčerpací stanice PHM,\nkostely, hrady, zámky.\nuzemnění technických zařízení.\nNepodceňujte pravidelné revize. Hromosvod ve špatném stavu je horší než žádný. Kompletní revizi bleskosvodů doporučujeme provádět minimálně jednou za 2–5 let (podle typu budovy).\nPasivní hromosvod musí být zhotoven z materiálů, které dobře odolávají korozním vlivům okolního prostředí. V české republice je stále nejrozšířenějším materiálem žárově pozinkovaná ocel - FeZn. Bohužel její životnost se díky znečištění ovzduší a dalším nepříznivým vlivům neustále zkracuje. Z toho důvodu i životnost soustavy hromosvodu z pozinkovaných prvků klesá. Proto se taková soustava natírá základovou barvou (většinou cihlově červená), aby odolnost byla zaručená.\nProto zavádíme na náš trh i jiné, méně tradiční materiály. Jsou jimi zejména nerez ocel, hliník a jeho slitiny, odolné plastické hmoty i dobře známá měď. Je pravda, že pořizovací cena hromosvodu zhotoveného z těchto materiálů je o něco vyšší než u pozinkované oceli, ale tato nevýhoda je bezesporu vyvážena téměř bezúdržbovým provozem a několikanásobnou životností oproti pozinkové soustavě. Mimo jiné použití trvanlivých materiálů zabrání nepřímo i následným škodám (poškození střešního pláště apod.), které vznikají při výměnách zkorodovaných částí pozinkovaných hromosvodů. Kromě vyšší životnosti přináší použití námi dodávaných materiálů i výraznou úsporu času potřebného na montáž a spolu s dokonalým řešením kotvících technik i minimální zatížení chráněné stavby, ať již po mechanické či estetické stránce.\nU běžných rodinných domů je cena za aktivní hromosvody vyšší, než za hromosvody klasické. České normy (ČSN) se pro aktivní hromosvody skloubí s evropskými normami (EN) zahraničních výrobců hlavic. Nabízíme aktivní hlavice od zahraničních renovovaných výrobců, kteří zaručují vysokou spolehlivost a životnost a jsou cenově výhodné. Každý výrobek (aktivní hlavice) je odzkoušen a certifikován.\nDoporučujeme v objektech s rozvody nn, datové a telekomunikační sítě chránit přepěťovou ochranou, která zabrání poškození elektroniky indukovaným přepětím na rozvody. Toto pravidlo platí, jak pro ochranu pasivním hromosvodem, tak i při použití aktivního hromosvodu. Více v sekci přepěťové ochrany.


Ráno, znecitlivění nohou - Stuhy\nLékaři doporučují případ, kdy ráno vaše ruce otupí, nepřekvapujte. Ve většině případů je to neškodný jev. A jen někdy znecitlivělost rukou naznačuje onemocnění. Nezávisle provádět diagnostiku je prakticky nemožné. Odhalené důvody se stávají stopami v této věci.\nNeškodné důvody, které jsou nejčastěji pozorovány:\nBěhem spánku jsou ruce v nepohodlné pozici. Neměly by se nacházet nad srdcovou linií. Takže hlavní čerpadlo v těle nevynaloží větší úsilí a příliš intenzivně řídí krev. Pokud se tomu nelze vyhnout, krevní tok na rukou, zejména v prstech, klesá. Pevná, zavěšená pyžama pro spaní. Necitlivost nastává kvůli silnému stlačení rukou a ramen. Na měkkých tkáních dochází k vytlačování tepen, kvůli rozbití krevního proudu. Někdy nervy zodpovědné za citlivost jsou vymačkané. Důsledkem toho jsou prsty ruky přenášených končetin ráno znecitlivěny. Hlava je ve špatném stavu během spánku. Kořeny nervů brachiálního plexu jsou zaseknuté, protože pozice krku je příliš ohnutá. Zvýšený stres na pažích v poloze nad úrovní srdce také vede ke znecitlivění končetin. To často vyplývá z opotřebení těžkých závaží na rameni.\nTyto příznaky zmizí s časem, neměli byste se bát. Časté a dlouhodobé pocity necitlivosti končetin však mohou naznačovat onemocnění, jako jsou:\nporanění ramen a zápěstí; stenóza arterií; neuritis; ulnar nervový syndrom.\nPokud vaše ruce otupí ráno, důvody mohou být jiné. Pokud pocítíte časté symptomy necitlivosti, poraďte se s lékařem.\nNeklid a ztuhlost prstů ráno závisí na možnosti přitisknutí nervu šlach, který se nachází v oblasti zápěstí. Tento nerv odpovídá za úroveň citlivosti v oblasti ruky, jmenovitě dlaněmi a prsty. Při kongescích se otoky a nervy stávají upnuty. Může se objevit pocit mírného brnění, prsty a dlaně ztrácejí dotek. Takže pravítko v dopoledních hodinách je znecitlivěn v pravé ruce, levou rukou - vlevo.\nV těle se otřásá a mění se na pocit bolesti na rukou. Citlivost a ovládání prstů se zmenší, s výjimkou malého prstu a prstence. Vzhled záchvatů a pálení. Zápěstí jsou oteklé, prsty jsou méně pohyblivé.\nNohy jsou často poněkud znecitlivělé v různých částech. Každý z nich uvádí konkrétní problémy:\nKe znecitlivění nohou vede nesprávně vybraná nebo nekvalitní obuv, která napájí a dráždí nohu. Velká zátěž na nohách, dlouhá cesta autem nebo jízdní kolo vyvolávají také onemocnění. Nohy jsou znecitlivěné a mají některé nemoci: spondelez, nádor v oblasti mozku, Reynaud. Oblast nohou je od kolena po nohu. Nemet pravá noha - poškození pravého ischiatického nervu kvůli prodlouženému sedu. Citlivost levé nohy naznačuje možné poškození páteře. Osteochondróza, artritida a jiná onemocnění se projevují pocity necitlivosti některého z nohou. Zlomenina paty levé nohy je vyvolána stresem, únavou, nedostatkem spánku. Často je příčinou plantární fasciitida. Zde pomůže ortopedická stélka. Levá noha od kolena po stehno je znecitlivělá kvůli otoku, brnění, utahování a dalším nepříjemným pocitům. Často se vyskytuje kvůli současnému vaskulárnímu onemocnění.\nCo dělat, když se končetiny stanou ranní\nBěhem spánku jsou ruce v nepohodlné pozici. Neměly by se nacházet nad srdcovou linií. Takže hlavní čerpadlo v těle nevynaloží větší úsilí a příliš intenzivně řídí krev. Pokud se tomu nelze vyhnout, krevní tok na rukou, zejména v prstech, klesá.\nPevná, zavěšená pyžama pro spaní. Necitlivost nastává kvůli silnému stlačení rukou a ramen. Na měkkých tkáních dochází k vytlačování tepen, kvůli rozbití krevního proudu. Někdy nervy zodpovědné za citlivost jsou vymačkané. Důsledkem toho jsou prsty ruky přenášených končetin ráno znecitlivěny.\nHlava je ve špatném stavu během spánku. Kořeny nervů brachiálního plexu jsou zaseknuté, protože pozice krku je příliš ohnutá.\nZvýšený stres na pažích v poloze nad úrovní srdce také vede ke znecitlivění končetin. To často vyplývá z opotřebení těžkých závaží na rameni.\nporanění ramen a zápěstí;\nulnar nervový syndrom.\nV těle se otřásá a mění se na pocit bolesti na rukou.\nCitlivost a ovládání prstů se zmenší, s výjimkou malého prstu a prstence.\nVzhled záchvatů a pálení.\nZápěstí jsou oteklé, prsty jsou méně pohyblivé.\nKe znecitlivění nohou vede nesprávně vybraná nebo nekvalitní obuv, která napájí a dráždí nohu. Velká zátěž na nohách, dlouhá cesta autem nebo jízdní kolo vyvolávají také onemocnění. Nohy jsou znecitlivěné a mají některé nemoci: spondelez, nádor v oblasti mozku, Reynaud.\nOblast nohou je od kolena po nohu. Nemet pravá noha - poškození pravého ischiatického nervu kvůli prodlouženému sedu. Citlivost levé nohy naznačuje možné poškození páteře. Osteochondróza, artritida a jiná onemocnění se projevují pocity necitlivosti některého z nohou.\nZlomenina paty levé nohy je vyvolána stresem, únavou, nedostatkem spánku. Často je příčinou plantární fasciitida. Zde pomůže ortopedická stélka.\nLevá noha od kolena po stehno je znecitlivělá kvůli otoku, brnění, utahování a dalším nepříjemným pocitům. Často se vyskytuje kvůli současnému vaskulárnímu onemocnění.\nVšimněme si prvních příznaků necitlivosti končetin, stojí za to okamžitě kontaktovat lékaře a předložit řadu nezbytných testů. To pomůže včas zjistit příčinu a rozsah onemocnění. Lékaři doporučují pravidelné cvičení, procházky, jogging. Ze stravy je lepší vyloučit potraviny s obsahem konzervačních látek, přísad aromatických látek a barviv. Pomáhají zpomalit cirkulaci a vytvářet viskozitu v krvi. V důsledku těchto rad je možné zabránit rozvoji anémie dolních končetin.\nPoté, co jsme zjistili příčiny onemocnění, je třeba poradit se specialisty z těchto směrů:\nPokud je problém způsoben kardiovaskulárním systémem, je nutná konzultace kardiologa.\nPokud důvod neurologie - pomůže neurologovi. Používají se léky a vitamíny. Navíc speciální fyzikální postupy.\nElektronyromyografie obsazení je určena s podezřením na neuropatii kloubů v loktech. Obvykle s přesností potvrzuje nebo vyvrací diagnózu.\nPozor prosím! Ve stravě doporučujeme zahrnout mořské produkty s obsahem mastných kyselin Omega-3.\nZjistěte, proč ruce rachotí ráno, profylaktické cvičení lze provést posouváním rukou na obě strany a zahříváním kloubů v ramenou v kruhových pohybech.\nPro zabránění použití amoniaku před spaním. Je nutné 50 g amoniaku smíchat s 10 g gáfrového alkoholu. Dobře protřepte a nalijte 1 litr vody. Přidejte 1 polévkovou lžíci. l. sůl a znovu promíchejte, dokud se úplně nerozpustí. Předtím, než půjdete do postele, musíte směs třepat do rukou a nohou. Tato metoda zabraňuje znecitlivění.


Noční můra garážmistrů konečně polapena - Boleslavský deník\nNoční můra garážmistrů konečně polapena\nMladoboleslavsko - Nenechavec několik měsíců úřadoval v garážích i servisech. Teď spadla klec a jemu čelist.\nNepracovat, ale slušně si žít. Taková je životní filosofie dvaatřicetiletého koumáka z Mladoboleslavska. Prostředky ke svému životu si opatřoval nízkým způsobem: krádežemi. V žilách mu pravděpodobně koluje benzin, neboť za cíl svých výprav si vybíral především místa spojená s motorismem.\nPočátkem března se vlámal do garáže v Podchlumí a jejím útrobám ulevil od kanga, čili bouracího kladiva, úhlové brusky a dalšího nářadí v hodnotě čtyř bankovek s prezidentem Osvoboditelem. Bez povšimnutí neponechal ani čtveřici hliníkových disků. Pobertou navštívený automobilista tak patrně projezdí léto na zimních plecháčích s poklicemi.\nZa čtrnáct dní řádil zloděj zase: tentokrát zaměřil svůj darebný zrak na autoopravnu v Židněvsi. Tady se opravdu vyřádil. Nejprve ukradl všemožné nářadí a něco peněz z pokladny. Poněvadž ho po celé akci zmohla únava, usoudil, že bude lépe, když se domů dopraví vozem. Okolo jich stál dostatek, zvolil tedy francouzskou eleganci v podobě nadčasových tvarů Peugeotu 406 a vydal se k domovu.\nAčkoli o tom neměl ani ponětí, po celou dobu mu byli na stopě mladoboleslavští kriminalisté, kteří lumpa v těchto dnech obvinili z několika trestných činů najednou. V lapáku měl navíc sedět již dávno – v době, kdy se potuloval po vesnicích a rozlamoval zámky garáží, na něj byl vydán soudní příkaz k dodání do výkonu trestu.\nA perlička na závěr – ukradené auto řídil bez řidičského průkazu. O ten totiž přišel již dávno. Všechny prohřešky se sečetly dohromady a zlosyn si teď nějaký pátek posedí v přítmí vězeňské kobky. Na svobodě chybět jistě nebude.\nSOUDNIČKA ANEB SVĚT DAREBÁKŮ\nVůně v negližé vynesly soud\nKolega k pohledání zmizel s výplatou


Bahamy - cestopis - Plavba na výletní lodi Monarch of the Seas - Orbion.cz\nBahamy - Cestopisy\nOrbion Bahamy Cestopisy Plavba na výletní lodi Monarch of the Seas\nPlavba na výletní lodi Monarch of the Seas\n4 - denní zájezd | Bahamy Tato výletní loď pluje mezi Port Canavera na Bahamách a š soukromým ostrovem CocoCaySM. Můžete najít na palubě lezeckou stěnu, hotspoty jako Casino Royale a bolera Latinské Lounge a možnosti stravování z mexické kuchyně nebo speciality asijské-fusion Můžete odpočívat v denních lázních, fitness centrum, bazénech a vířivých vanách. Existuje také spousta způsobů, jak využít volný čas na lodi s Shore a výlety, jako je potápění, šnorchlování a plavání s delfíny. Užijte si báječnou dovolenou na Bahamách.\nPlavba lodí Monarch of the Seas\nProstřednictvím plavby na lodi lze během krátké doby navštívit několik států.\nVelké vzdálenosti mezi přístavy se překlenou nočními plavbami a přes den Vás čeká pobyt v jiném státě, v jiném kulturním prostředí.\nNa lodi se nám nabízejí speciality zemí, kudy loď právě proplouvá. Dále čerstvé potraviny, bohatý výběr nápojů, mezinárodně oblíbená jídla, vegetariánská strava, všechny druhy dietního stravování na přání.\nStravování na lodi je zajištěno až 6x denně.\nPro každého z nás, suchozemců, je vytahování kotvy vpravdě magická záležitost. A východ nebo západ slunce na lodi - na to se nezapomíná.\nPro novomanžele, manžele slavící výročí nebo narozeninové oslavence jsou připraveny drobné dárky a oslavy.\nStravování 5x denně. Hlavní jídlo je podáváno v elegantní hlavní jídelně, která nabízí fantastické jídlo. Obsluha v restauraci je velice pozorná, tak aby vyhovovalo vše vašim potřebám.\nPlavby lodí | Duben 2011\nRe: Re: Fantasia\nVyzkoušela jsem si plavbu na MSC Armonia , loni v září Můžu potvrdit , je to úžasný zážitek Příští rok bych ráda podnikla další plavbu\nS MSC jsme pluli loni v záři. Vybrali jsme si MSC Magnifica. Letos zkoušíme Costu a přístí rok fjordy. Timto způsobem se dá poznat podstatně více zemí.\nNež se vydáte na další plavbu proglídněte si naše nabídky na www.okruzniplavby.otn.cz\nLeošní Vánoce jsme prožili na lodi Fantasia a pluli jsme Středomořím. Bylo to úžasné a věřím, že brzy zase někam poplujeme. Láká nás Karibik i fjordy. Kdo neprožil něco tak úžasného, nepochopí. Každý den jiný stát, jiná kultura, jiná dobrodružství


Appart’Hotel Quimper Bretagne - Terres de France - NEJLEPŠÍ CENY ubytování ve městě Quimper\n6 rue de Locronan, Quimper City Center, Quimper, Francie, 29000 - Zobrazit na mapě\n"Pohodlne, ciste. Na vybornem miste nedaleko katedraly a i bl..."\nVelké čtyřlůžkové studio (Large Quadruple Studio )\nAppart’Hotel Quimper Bretagne - Terres de France – podrobnější informace\nAppart'Hotel Quimper Bretagne se nachází v Bretaňském regionu, 15 minut pěšky od vlakového nádraží ve městě Quimper. Nabízí ubytování s možností vlastního stravování a kabelovým připojením k internetu. Všechna studia a apartmány mají výhled na město, TV s plochou obrazovkou, stůl, telefon, kuchyňský kout s nádobím, lednicí, sporákem, mikrovlnnou troubou i rychlovarnou konvicí a koupelnu s fénem a sprchou. Appart’Hotel Quimper Bretagne podává každé ráno snídani formou bufetu. Hotel patří do řetězce Terres de France a leží 8 minut pěšky od katedrály Quimper a Muzea umění. Na místě je k dispozici placené soukromé parkoviště (rezervace nutná).\nProvozní doba recepce: - pondělí až pátek: od 8:00 do 12:00 a od 15:00 do 20:00, - sobota: od 8:00 do 12:00 a od 14:00 do 17:00, - neděle a státní svátky: zavřeno. Pokud máte v plánu přijet mimo uvedenou dobu, kontaktujte ubytování telefonicky předem a sdělte předpokládaný čas příjezdu. Autem se k ubytování dostanete po ulici Rue de la Providence. Pokud chcete parkovat na místě, kontaktujte ubytování předem.\nVšichni cestovatelé (1233) Páry (708) Jednotlivci (197) Rodiny s malými dětmi (134) Rodiny se staršími dětmi (89) Skupiny (105)\nVelké čtyřlůžkové studio


Hotel Korina | NaCesty.cz\nÚvod ➝ Řecko ➝ Thassos ➝ Skala Potamias ➝ Hotel Korina\nHotel Korina / Skala Potamias - Thassos\nNacesty.cz Hotel Korina | 90%\nNáš názor na Hotel Korina\nPodrobné hodnocení Hotel Korina\nHodnotitelé HolidayCheck.de o Hotel Korina\nTato rodina-přátelský klub resort se nachází na východním pobřeží ostrova Thassos, zasazené mezi malebnými zelenými horami a křišťálově čisté azurové vody Egejského moře Severního, které vytvářejí symfonii v zelené a modré. Je postaven jen 300 m od známé pláže Golden, 10 km od nejbližšího přístavu a jen 800 m od centra letoviska. Hosté zde naleznou mnoho restaurací cca 300 m od hotelu a centrum Skala Potamias je zhruba 1,5 km od hotelu. Limenas je přibližně 10 km od Club Resort.\nVlastní a řídí, tento hotel se pyšní svou přátelskou a osobní služby, který se vyznačuje tím, slavný řecké pohostinnosti. Samotný hotel je moderní, 2-podlažní budova s balkonem běží všude kolem něj. Respektování krásy okolního prostředí, je hotel se nachází v 10.000 m² zahrad. Hotel nabízí 41 pokojů a zařízení patří lobby, dětské hřiště, snídaňová místnost a přístup k internetu. K dispozici je také místnost, kde si hosté mohou projektor sledovat filmy.\nModerní a dobře vybavené pokoje jsou vybaveny plně zásobený minibar, trezor, satelitní TV, vysoušeč vlasů, telefon s přímou volbou a individuálně regulovaná klimatizace a topení. En suite koupelna se sprchovým koutem a telefonem, stejně jako vlastní balkon nebo terasu i funkce ve všech pokojích jako standard.\nV hotelu je venkovní bazén s barem u bazénu snack bar a lehátka a slunečníky stanovenými připraven k použití. Hosté mohou také těšit zahrát tenis, basketbal, stolní tenis nebo kulečník / snooker, zatímco blízkosti Pláž je písčitá.\nZ Thassos přístavu hlavní, po hlavní silnici (Thassou-Potamias) podél východní straně ostrova na jih do Potamias. Odtud pokračujte rovně, po znamení přímo Skala Potamias.\n✓ Slunečníky 14\n✓ E-mail hotelkorina@yahoo.com\n✓ Fax 00302593061701\n✓ Telefon - hotel 00302593061200\n✓ URL www.hotelkorina.gr\n✓ Telefon - rezervace 00302593061200


Ale od začátku. Závod se jel v místním zámečku v prostorném sále. Nový koberec o rozměrech 20 x 12 metrů k mému údivu měl ?správný grip?, ani? bych musel mazat. Oproti zvyklostem byla na trati klopená zatáčka a navíc most, přes který se přejí?dělo, ale předtím se z klopenky jelo pod most. Tra? byla vytýčena ?modrými mantinely?, byla rychlá, ale i technická. Měření na AMB personály.\nRáno se nás zaprezentovalo celkem 58 ? 24 závodníků kat. 180motor/5článků,\n5 závodníků kat. 300 motor/4články a 29 závodníků v kategorii Open.\nV mé kategorii jsme jeli ve třech skupinách po osmi. Jenom ?koda, ?e pořadí do skupin vybíral počítač. Slab?í se silněj?íma a slab?í se ?pičkou závodního pole. Takto se velice ?patně jede a navíc nikdo nedělal ?policajta?. No nic se nedá dělat, v?ichni jsme měli stejné podmínky.\nJá ve finálovkách: 2x vyzutý přední disk, v jedné jízdě se mi rozletovaly baterky. První finálovku jsem jel na zlatou stoosmdesátku. Pak jsem sháněl něco výkonněj?ího! No, ale na tu bídu desáté místo!? Jsem spokojený!\nV na?í skupině na prvních dvojmostech jezdili mlaďo?i ze Zlína ?imčík a Martinec, já třetí a Petr Nesládek mi neustále ?lapal na paty. Ostatní čtyři závodníci jezdili o kolo, dvě i tři za námi. Nejlep?í z nich byl nadějný Vítek Kutal ze Zlína. Po odjeté jízdě jsme ?li nasazovat té nejsilněj?í skupině. Byla to pastva pro oči sledovat první tři (Brody, Skopal, Martin Láska), jak jedou za sebou skoro celých ?est minut v jedné či dvou vteřinách. Nají?děli 23-24 kol.\nKdy? jsem sledoval ve výsledkové listině kluky z Polné, bylo mi jich líto, oni toti? skončili a? úplně na chvostě. Snad by to chtělo jezdit i jinam na závody, aby se mohli porovnat s ostatními.\nNesly?el jsem, ?e by někdo reptal v průběhu závodu. Organizace byla na vysoké úrovni. Jak jsem zji??oval, v?em se v Polné líbilo. Občerstvovací stanice ? bufet byl na vysoké úrovni, zvlá?tě grilované prasátka po oba dny. Pokud budou v Polné na podzim nějaké závody, určitě přijedu nejenom já.\nOstatní kategorie jsem nestačil ani sledovat, ale Karel Kratochvíl třetí, Martin Kratochvíl vyhrál mlad?í ?áky, Marek Schiller jel za Vizovice a skončil celkově sedmý v Open kategorii. Díky za reprezentaci Marku a Martine. V kategorii 2WD 300motor/4člány byl Zdeněk Jano? třetí.\nVěřím, ?e a? proběhnou v časopise RC cars články o tomto mistrovství, bude pří?tě účast je?tě vy??í. Jen by to chtělo jin?í termín. Květen je ji? pozdě, ale i tak to bylo super!! Vyhlá?ení výsledků proběhlo na úrovni, a? na malé výjimky v?ichni zůstali do konce. V 18.15 jsme odjí?děli domů. Myslím si, ?e nezbývá ne? poděkovat RC klubu Polní. Díky ho?i, díky Vladimíre. Pří?tě určitě přijedeme zase!


Muzikoterapie Znojmo - Petr Vysočan - Zajímavá literatura - John Matthews: Keltský šaman\nÚvod » Zajímavá literatura » John Matthews: Keltský šaman\nJohn Matthews: Keltský šaman\nJohn Matthews studuje keltské tradice přes dvacet let a napsal na toto a příbuzná témata více než dvacet knih. Za svůj celoživotní cíl považuje vybudování mostů mezi britskými šamanskými tradicemi a tradicemi jiných kultur. Narodil se v roce1948 a v současné době žije v Oxfordu. Jeho žena Caitlín je rovněž uznávanou znalkyní keltské spirituality.\nŠamanismus a Keltský šamanismus\nŠamanismus je s velkou pravděpodobností nejstarší známá duchovní disciplína na světě. V mnoha částech světa se těmto starým disciplínám stále ještě učí a současní pokračovatelé šamanské tradice dodávají jejich artefaktům živou dimenzi. Protože šamanismus není žádné organizované náboženství, ale spíš duchovní cvičení, stojí v protikladu ke všem vírám a přesvědčením.\nKniha je pokusem ukázat, jakou formu na sebe kdysi vzal domorodý šamanismus Británie a Irska. Šamanské tradice Keltů nikdy úplně nevymizely, přestože byla dlouhá období, kdy se na ně vlastně zapomnělo. Praktiky jako věštění, druhý zrak, duchovní léčba, proroctví, básnická vnuknutí a komunikace s jinými světy se uchovaly ve většině keltských zemí.\nÚčelem této knihy však není zkoumat historii šamanismu, ani jeho specificky keltské aspekty. Je zaměřena na poskytnutí série technik pro použití v moderním světě. Kniha je odrazem živé tradice a nanejvýš praktickým přístupem k životu, který je podstatou šamanismu.\nK tomu abyste se stali šamanem nebo šamankou, musíte projít 12 základními stupni.\n1. První realizace: Probuzení šamanského vědomí\n2. Opozice: Těžkosti, s nimiž se setkáváme na začátku cesty\n3. Smrt: první obřad na cestě k získání označení šamana\n4. Probuzení: Objevení individuální síly\n5. Setkání: První setkání s vnitřní realitou\n6. Cestování: Vstup do jiného světa a jeho průzkum\n7. Totemy: Objevení a studium totemových zvířat\n8. Vnitřní šaman: Setkání s vnitřním průvodcem a učitelem\n9. Duchovní svět: Učení pohybovat se ve světě duchů podle vlastní vůle\n10. Přijetí: Druhý obřad a začátek vnější práce\n11. Vidění: Schopnost nahlížet do vnitřních sfér a božských událostí v budoucnosti\n12. Druhá realizace: Začlenění vnitřní práce do vnějšího života\nUvnitř této struktury je zahrnuto 5 jasně definovaných principů tvořících šamanské vědomí.\n1. Objevení vašeho vztahu ke všem stvořeným bytostem, zvířatům, rostlinám a nerostům\n2. Uvědomění si tvaru a rozměru vesmíru kolem nás\n3. Obeznámení se s alternativními stavy bytí, učení se navazovat kontakt a pracovat s totemovými zvířaty, které tam žijí\n4. Budování spojení s vnitřním šamanským učitelem, který vás uvede do dalšího stadia vašeho učení.\n5. Schopnost putovat do říše Jiného světa, kde se setkáte s bohy a zahájíte vyšší stupeň výcviku.\nLidé jsou nedílnou součástí přírodního světa, který není ani zkažený, ani hříšný a my jsme v neustálém spojení s duchovním světem prostě proto, že je kolem nás a my jsme jeho součástí. Je třeba odmítnout naši současnou materialistickou společnost a připomenout si hodnoty prostým pohledem na přírodu, čas a cíle lidského života.\nKeltové rozdělovali rok na čtyři čtvrtiny zhruba shodné s ročními obdobími jara, léta, podzimu a zimy, a i ta se dále dělí. Velmi složitý kalendář založený na cyklech Slunce a Měsíce určuje jak změnu zemědělského roku, tak cykly Slunce a Měsíce. Keltové byli ovšem zemědělci a proto bylo důležité, aby znali průběh ročních období. Správná orientace a porozumění v kalendáři je rovněž nezbytné pro samotného šamana.\nKeltové uctívali velké dny, jimiž jednotlivá období začínala.\nImbolc - čas porodu - 1.únor\nBeltaine - Jasný oheň - 1. květen\nLughnasadh - Lughův svatební den - 1.srpen\nSamhain - Smrt léta - 1. Listopad\nVe shodě s keltskou tradicí začínal každý svátek večer předchozího dne. Přestože se svátky oslavovaly kolem uvedených dat, nebyly určeny jen kalendářem, ale též přírodními jevy spojenými s ročními obdobími. Například Beltaine se nekonal dříve, dokud nerozkvetl hloh.\nŠaman se pohybuje v trojvrstvém vesmíru. Skládá se z Horního, Středního a Dolního světa, všechny jsou pak spojeny Velkým stromem.\nŠaman sedí uprostřed a opírá se o samotný strom. Ten se vypíná do nejvyšších výšek vesmíru. Na jeho větvích jsou trsy hvězd a Slunce s Měsícem se otáčejí dnem i nocí, aby vyznačily roční doby. Okolo je osm základních bodů posvátného kola. Čtyři směry – světové strany, a čtyři osy půlící čtvrtě mezi nimi. Ve všech směrech od středu se rozkládá Střední svět, místo kde žijeme a dýcháme. Je v něm zároveň obsažena dimenze Jiného světa, který neustále překrývá toto království takovým způsobem, že můžeme přecházet z jedné dimenze do druhé, známe-li potřebné prostředky a známe-li cestu. Dole je kořen stromu, království Dolního světa, kde dlí duchové Země a ohně a sedává pán Dolního světa. Je také doménou divokých zvířat a bůh s parohy zde střeží Studnici Segais, v níž pramení sedm řek života protékajících Dolním světem a vybíhajících ven a vzhůru v duze, která se zvětšuje, aby obepnula jiné světy. Za ním je mohutná postava bohyně Země, mocná a silná postava vytesaná z živé skály. Uvnitř duhy plují, běhají a létají všechna totemová zvířata a duchové, jež šaman vyvolává. Ve střeše dolního světa září hvězdy Země, krystaly posilující a osvětlující toto panství a zrcadlící nebeskou klenbu. Z dolního světa pochází nauka předků, prvotních bytostí, zakladatelů keltské rasy. Zde leží nejhlubší vrstva šamanské tradice. Tyto tři světy jsou spojeny a vnímány tak, jakoby rostly uvnitř skořápky jediného lískového oříšku vyrostlého na okraji studnice Segais.\nMnohé z dovedností vycházejí z nitra, ale hodně jich přichází zvenčí. Když šamanova vnitřní síla stoupá, objeví se jiskra energie, jež muže nebo ženu sedící v posvátném kruhu promění. Dá jim potřebnou sílu a porozumění pro cestu dovnitř, do samého středu vlastní osobnosti. Jsou zde i další emoce, s nimiž je třeba se vyrovnat. Patří sem osamělost, soucit, láska, strach, extáze a radost. Disciplíny jako koncentrace, vzdání se vůle a hledání štěstí je rovněž nezbytné zvládnout.\nMeditace a představivost\nPři meditaci je důležité sedět na klidném místě, zpříma s rukama na kolenou a nohama opřenýma o podlahu. Toto nám umožní tok energie, uvolnění a pravidelné dýchání. Postupně očisťujete svoji mysl od všedních myšlenek, starostí a obav. Krom meditace jsou známy i další techniky s různými tělesnými polohami při použití bubnů, které slouží k navození stavu vědomí. Je nutno dodat, že žádná z těchto technik není škodlivá. Upadnutí do tranzu je pouze dalším způsobem sdělení, že vstupujete do prostoru uvnitř vás\nJeřábí váček - v němž šaman skrývá kameny, větvičky, lastury, zkameněliny, toto vše nasycené magickou energií.\nStříbrná větvička - jež dává signál vnitřním světům, že se šaman chystá k přechodu\nBubínek - jako prostředek ke změně vědomí šamana. Za starý keltský buben je považován irský bodhran, jednohlavý rámový buben vyrobený z kravské, jelení nebo z kozí kůže\nÚčelem zde uvedených nástrojů a artefaktů je pomoci soustředit a zesílit již existující schopnosti šamana. Je zbytečné si například vlastnoručně zhotovovat pracné artefakty, nerozumíme-li symbolům, které na ně namalujeme. Rovněž nemá smysl nosit drahé krystaly a přitom neznat jejich potenciální vlastnosti. Mezi těmi, kdo užívají techniku šamanismu a těmi, kdo užívají techniku jen pro ni samu, je podstatný rozdíl. Ti první se mohou spojit se silami usměrňujícími jejich práci, zatímco ti druzí mohou použít pouze technologii neosobním způsobem a tedy bezvýsledně.\nKniha dále seznamuje čtenáře s řadou příběhů, cvičeními, které ukazují cestu šamana, popisují staré keltské symboly a v neposlední řadě nás seznámí s historií národa Keltů. Závěrem je nutno dodat, že pouhé přečtení knihy neumožní stát se šamanem. K tomu je zapotřebí mnohem intenzivnější práce a další a další cvičení.\nJiří Dočkal, studium Celostní Muzikoterapie 2, UP FF Olomouc, ICV\n© 2022 eStránky.cz Tvorba webových stránek | Závadný obsah? | RSS | WebSlice John Matthews: Keltský šaman | Tisk | Aktualizováno: 24. 1. 2022 | Nahoru ↑


Stažení PDF ePUB O modlitbě: S mnichy z hory Athos\nO modlitbě: S mnichy z hory Athos\n... kázal kardinál Journet. Jejich hlubokou inspiraci vyjadřuje podtitul: Modlitba s Ježíšem ... O modlitbě - www.rosa.sk ... . Půvab těchto stránek se promítá především do jejich výrazu: ihned si povšimneme, že autor ... O modlitbě S mnichy z hory Athos 149,-133,-Skladem > 10 ks. Koupit. O modlitbě S mnichy z hory Athos Hora Athos je přes tisíc let centrem mnišského života a duchovními plícemi řeckého, ruského, balkánského i arabského pravoslavného křesťanství. Je to místo, kde se po staletí pěstuje modlitba srdce, kterou proslavila ... O modlitbě s ... O modlitbě: S mnichy z hory Athos - KOSMAS.cz ... . Je to místo, kde se po staletí pěstuje modlitba srdce, kterou proslavila ... O modlitbě s mnichy z hory Athos (Alain Durel ed.) redaktor 3.12.2019 3.12.2019 0. vydalo karmelitánské nakladatelství. Moje osobní výpisky u knihy: otec Josef Heschasta Nenech svého ducha zahálet, aby ti nebyly štěpovány špatné věci.Nenech se zlákat k tomu, aby ses zabýval chybami druhých lidí. Křivda druhému člověku je ... Objednávejte knihu O modlitbě - S mnichy z hory Athos v internetovém knihkupectví Megaknihy.cz. Nejnižší ceny 450 výdejních míst 99% spokojených zákazníků Athos d o o. Nalezeno: ... Nejenže vám totiž umožní přijímat signál DVB-T2, ale také poskytne možnost plně využívat služeb HbbTV a z vašeho stávajícího televizoru bez nutnosti dalších investic udělá Smart TV! ... Karmelitánské Nakladatelství O modlitbě. S mnichy z hory Athos - Alain Durel ... O modlitbě s mnichy z hory Athos Durel Alain. Hora Athos je přes tisíc let centrem mnišského života a duchovními plícem...-10% 149,-134,- 1-2 ks ... O modlitbě - S mnichy z hory Athos. Gerald Durrell. Karmelitánské n..., 2019. Skladem. 112 Kč 149 K ... Všetky informácie o produkte Kniha O modlitbě - Alain Durrell, porovnanie cien z internetových obchodov, hodnotenie a recenzie O modlitbě - Alain Durrell. O modlitbě - Alain Durrell od 4,96 € - Heureka.sk O modlitbě - S mnichy z hory Athos - Durrell Gerald - Hora Athos je přes tisíc let centrem mnišského života a duchovními plícemi řeckého, ruského, balkánského i arabského pravoslavného křesťanství. Je to místo, kde se po staletí pěstuje modlitba sr O modlitbě-S mnichy z hory Athos. Durel, A. /Karmelitánské nakl./ Hora Athos je přes tisíc let centrem mnišského života a duchovními plícemi řeckého, ruského, balkánského i arabského pravoslavného křesťanství. Je to místo, kde se po staletí pěstuje modlitba srdce, kterou proslavila především Upřímná vyprávění ......\nO modlitbě: S mnichy z hory Athos.pdf\nChcete si přečíst knihu?O modlitbě: S mnichy z hory Athos ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Alain Durel. Číst O modlitbě: S mnichy z hory Athos Online je teď tak snadné!\nZtracená nadějeProkletí: Jaro komisaře RicciardihoVítr sedmi vůníKvětiny v přírodě - Co, jak, proč?Literární památky epochy velkomoravskéRanč Stříbrný poník: HvězdaLedové Čechy /váz./Pokladnice plná pohádekAtlas zvířat pro dětiVerše kritické


písmeno M - Mach\nJmenuji se Karel Mach, bydlím ve Znojmě, Na hrázi č.34, PSČ 671 81, telefon 0624/248467\nNarodil jsem se dne 26.3.1945 v 11.43 ve Stíčanech u Chrudimi, jak mi sdělila matka.\nPo vystudování Střední průmyslové školy strojnické v Chrudimi jsem prošel několika profesemi technika, ale i vychovatele a vojáka v další službě. V roce 1975 jsem se oženil a moje manželství nebylo zrovna to nejšťastnější a bylo rozvedeno. Mám dvě dospělé dcery. V poslední době jsem zaměstnaný jako mistr infrastruktury u Správy dopravní cesty (ČD) Brno, Správy tratí Znojmo. Hobby mám hypnózu a astrologii a lidskou psychiku vůbec.\nAstrologií se zabývám asi 7 let (od 1993) a mám ji jako hobby.\nHlásím se hlavně k psychologické astrologii včetně předpovědí za pomocí progresí a tranzitů.\nKaždý horoskop je radou do života a měl by klientovi sloužit v jeho další orientaci a pokud tomu tak není, nemusel si horoskop nechat dělat. Podle mne každý astrolog je tedy nutně i poradce.\nAstrologii jsem studoval samostudiem. V žádném astrologickém společenství zatím nejsem ani astrologii neprovozuji pod vedením nějakého astrologa. Ze svých zkušeností ale vím, že naši renomovaní astrologové soukromé informace neradi podávají.\nAstrologický certifikát nemám, ani nejsem členem astrologického společenství. Do budoucna o tom ale uvažuji.\nDůvodem pro studium astrologie je vlastně psychologie člověka a tak trochu i touha po odkrývání těžko poznatelného, což astrologie obdivuhodně poskytuje.\nPo provedení psychologického horoskopu na základě radixu a na žádost klienta provádím prognózu pomocí progresí a toto si ještě kontroluji tranzity. S klientem zůstávám potom obyčejně ještě nějakou dobu alespoň v písemném styku.\nNejraději mám systém domů podle Placida. Zkoušel jsem i jiné systémy, ale při vzájemném porovnávání jsem došel k tomu, že Placidův systém je asi nejreálnější. Navíc nedělám horoskopy pro Eskymáky.\nOblíbené astrology samozřejmě mám. Jsou jimi především autoři současné astrologické literatury.\nJak už jsem řekl - zajímám se i o hypnózu, jako účinnou psychoterapii.\nNepublikuji ani nevystupuji v médiích.\nPorovnáváním horoskopů dětí a jejich rodičů se dají vysledovat i prvky dědičnosti.\nJe škoda, že se nedá využít astrologie v širším měřítku třeba v kriminalistice. Na druhou starnu je možná dobře, že toto není možné kvůli manipulaci.\nV astrologii stále jedu podle autorů současné astrologické literatury, podle kterých jsem se naučil horoskopy dělat.\nMohu doporučit zase jenom autory současné dostupné astrologické literatury: H.Sasportas, Liz Greenovou, N.Kleina, N.Campiona, M.Heindela, M.Špůrka, P.Turnovského a J.Grumlíka, kterým jsem vlastně s astrologií před 7 lety začínal.\nPřesná data jiného astrologa momentálně neznám.\nSe zveřejněním mých dat v Encyklopedii astrologů České republiky souhlasím.


Prodej bytu 2+kk bez realitky, Na Domovině, Praha, Libuš, inzerát č. 10082 - bezrealitky.cz\nVelikost : 2KK / 1+1, 39m2 (kuchyň 12m2, obývací pokoj 20m2, předsíň 4m2, wc, koupelna s vanou 3m2 )\nLokalita:Praha 4 Libuš, Na Domovině 651\nDostupnost MHD 13 minut bus 113 z Kačerova, cca 4 minut chůze od domu bus zastávka, autem 20 min. do centra – v blízkosti Jižní spojka, velice klidná oblast, na konci ulice, bez hluku MHD, cca 10 minut Krčský les, občanská vybavenost... Velikost : 2KK / 1+1, 39m2 (kuchyň 12m2, obývací pokoj 20m2, předsíň 4m2, wc, koupelna s vanou 3m2 )\nDostupnost MHD 13 minut bus 113 z Kačerova, cca 4 minut chůze od domu bus zastávka, autem 20 min. do centra – v blízkosti Jižní spojka, velice klidná oblast, na konci ulice, bez hluku MHD, cca 10 minut Krčský les, občanská vybavenost – dětské hřiště, mateřská školka za domem, potraviny naproti domu.\nTyp domu: panel, rekonstrukce ubytovacího zařízení v roce 2000, v roce 2009 plánovaná nová fasáda, plastová okna a nové výtahy, celkem 7 pater\nPatro: 5 patro s výtahem, poslední byt na patře = pouze 1 soused, výhled na rodinné domy, v přízemí společné úložné prostory-kočárkárna\nParkování: před domem parkoviště\nOrientace oken: západBližší popis:velmi světlý, slunný, plně zařízený byt ( zařízen bytu po dohodě), připravený k okamžitému užívání, zděné jádro, nová, plně vybavená moderní kuchyň Koryna s varnou deskou Elektrolux a vestavěnou nerez troubou Fagor, lednice Gorenje, obývací pokoj vybaven velkou šatní skříní, obývacím nábytkem, rozkládací pohovkou se zdravotní matrací pro dlouhodobé užívání na spaní, nová malba pokojů a předsíně, podlahy lino imitace buk plovoucí podlaha, dřevěné lišty, dřevěná okna s vestavěnými horizontálními žaluziemi, nové stoupačky 2006, bezpečnostní vchodové dveře, ústřední topení, interiérové dveře lamino imitace bukK nastěhování: 12/3/2009 zobrazit celý popis


292 – DOPRAVNÍ WEBOVKA\nAuthor: Pavel Hypš Published Date: 11. 1. 2019 Leave a Comment on 292\n5.října 2011 – Midibus Breda Medaridibus Zeus M200E za zastávkou Nerudova – Pavel Hypš\nProvoz linky byl po několika odkladech zahájen 13.ledna 2010 v polookružní trase Nemocnice pod Petřínem – Malostranské náměstí – Nerudova – Šporkova – Nemocnice pod Petřínem. Původně měla být i zastávka Šporkova obousměrná, ale německá ambasáda nesouhlasila s vybudováním zastávky přímo před jejím vchodem. Americká ambasáda, sídlící jen o několik metrů níže, zase trvala na tom že vozy vždy ráno budou podrobeny důkladné prohlídce a při každé jízdě navíc ještě drobné kontrole scanerem na bomby. Tato peripetie přetrvává dodnes.\n23.února 2010 – Midibus Ikarus E91 odstavený u nemocnice pod Petřínem – Pavel Hypš\n11.září 2012 – Kontrola SOR BN8.5 ostrahou americké ambasády – Pavel Hypš\n15.ledna 2013 – Midibus Solaris Urbino 8,9 LE přijíždí do zastávky Malostranské náměstí – Filip Dittrich


Klasické desky formátu ATX jsou sice základním kamenem většiny počítačů, někdy jsou ale zbytečně velké. V dnešní době se spousta uživatelů snaží spíše než „krabici“ někam do rohu postavit počítač menší, designový. Pokud máte počítač někde ve vedlejším pokoji, je možná jeho vzhled nepodstatný, stejně jako jeho velikost. Klasické herní dělo s více grafikami, vodníkem a výkonným systémem si stále žádá raději „pořádnou bednu“. Pokud ale máte počítač univerzální (multimediální a herní) umístěný spíše někde v obývacím pokoji, je už rozměr a vzhled důležitý.\nV této chvíli si můžete klidně dopřát luxus podobě ITX stroje, který výkonem, nebude zaostávat. Taková Asus Maximus VII Impact s procesorem Core i7-4790K bude společně s Radeonem R9 Nano jasně nejvýkonnějším strojem ve vašem okolí, a to při velikosti „krabice od bot“. ITX je ale už extrém, chybí více PCIe slotů a deska musí být nějak osekaná, jelikož rozměry jsou zde zkrátka limitem. Solidním kompromisem mezi velkou ATX deskou a naopak malou ITX je formát Micro-ATX (mATX). Deska je stále celkem malá, a výbava nebude tak omezená vůči velkým deskám. Byť musíte pár slotů PCI-e oželet, právě na jejich úkor se ATX zmenší na mATX. A právě takovou menší desku mATX dnes prověříme. Asus ji totiž s čipsetem Z170 uvedl na trh jako první. První mATX deska se Z170 také není jen tak obyčejná, ale rovnou přichází v prémiové řadě ROG.\nDnes testovaná deska je pokračovatelem už celkem dlouhé řady prémiových modelů mATX. Pokud dobře počítám, první model jsme testovali už v roce 2012. Šlo o Maximus IV Gene-Z s čipsetem Z68 Express. Následovala Maximus V Gene s Z77 Express, Maximus VI Gene s Z87 Express a vloni s čipsetem Z97 Express bylo desek hned několik. Nejvyšší model byl Maximus VII Gene doplněný levnější Gryphon Armor Edition a nejlevnější Z97M-PLUS. Očekávám, že letos (nebo příští rok) uvede Asus další mATX modely s čipsetem Z170. V době testování byla na trhu jediná Maximus VIII Gene, postupně už ale přibývají další.\nJde o desku série ROG, teoreticky tedy čistě herní motherboard s jasným směrováním do přenosných počítačů na LAN party. I takhle malou desku ale lze osadit výkonným procesorem a grafikou a z malého počítače se rázem stane herní monstrum. Jelikož jde o desku také pro nadšence do taktování, na desku výrobce skryl i další featury pro extrémní taktování. Najdeme jumper pro LN2, možnost připojení externího zařízení na taktování, měřící body napětí a další. Tahle deska se tedy nezalekne ani dusíku, napájení a robustní konstrukce je k tomu určená. Také BIOS nabízí vše i pro extrémní hrátky.\nObrázek ukazuje základní výbavu desky. Kromě napájení Digi+, deska disponuje kvalitním zvukovým kodekem (nejen jím ale celá zvuková část je oddělená), síťovou kartou a speciálními ROG technologiemi ROG Connect. Pro opravdu kompaktní stroj lze osadit i M.2 disk. Zapomenout nesmím na USB 3.1 port. Dále deska nabízí tlačítka na ovládání, měřící body napětí, podporu Multi-GPU a další záležitosti jímž se budeme věnovat v samostatné kapitole.


Reorganizace může pomoci při úpadku firmy | Daňový portál\nReorganizace může pomoci při úpadku firmy\nDluhy, věřitelé, vyhlášení konkurzu zkrátka úpadek to jsou velmi nepříjemné záležitosti, které v podnikání mohou nastat velmi snadno. Jak si však v případě hrozícího či nastalého úpadku poradit? Je možné úpadku čelit a firmu znovu postavit na nohy? Podívejme se jaká je šance znovu zvednout hlavu.\nReorganizace může být řešením, ale má svá pravidla\nŘešení výše uvedené krizové situace v podnikání existuje. Je jím reorganizace firmy, což znamená souhrn ozdravných, přesně naplánovaných kroků, které podnik nejen zachovají při životě, ale povedou k jeho dalšímu rozvoji a fungování.\nO povolení k reorganizaci je potřeba žádat soud. Žádost podává samotný dlužník, ale může tak učinit i přihlášený věřitel. O povolení k reorganizaci lze žádat v případě, že:\nroční čistý obrat firmy byl za poslední účetní období nejméně 50 000 000 Kč nebo\nfirma zaměstnává alespoň 50 zaměstnanců v pracovním poměru.\nNávrh na reorganizaci musí mít přesnou strukturu a náležitosti stanovené paragrafem 319 insolvenčního zákona. Je třeba také přesně dodržet lhůtu pro podání uvedeného návrhu, kterou vymezuje § 318 insolvenčního zákona. Jestliže je návrh podáván věřitelem musí být také reorganizace schválena na schůzi věřitelů.\nKlíčovým bodem je dobře promyšlený a realizovatelný plán\nAby reorganizace byla soudem schválena a vedla k žádanému cíli, je potřeba sestavit detailně promyšlený a realizovatelný plán, který jasně cílenými kroky povede k ozdravení podniku. Zároveň v něm musí být obsaženy údaje dle § 340 insolvenčního zákona. Zásadními body plánu je způsob provedení reorganizace a rozdělení věřitelů do přesně vymezených skupin podle § 337 insolvenčního zákona.\nInsolvenční zákon také specifikuje způsoby, kterými lze reorganizaci uskutečnit. Jsou to\nvydání části aktiv dlužníka věřitelům, nebo jejich převedení na novou právnickou osobu s účastí věřitelů,\nrestrukturalizací pohledávek věřitelů-odklad splatnosti, prominutí části dluhu,\nprodejem podniku dlužníka, celé majetkové podstaty nebo jeho části,\nfúzí dlužníka-právnické osoby nebo převodem jmění na společníka,\nvydáním akcií nebo jiných cenných papírů dlužníkem,\nzajištěním financování dlužníkova podniku nebo jeho části,\nzměnou zakladatelského dokumentu nebo stanov,\nReorganizační plán schvaluje schůze věřitelů. Věřitelé musí být před uvedenou schůzí obeznámeni s alespoň stručným obsahem reorganizačního plánu, který jim bude předkládán. Na schůzi by pak měl předkladatel plán věřitelům zdůvodnit, probrat jej a uvést všechna pro a proti daného plánu, kterých si je vědom.\nRozhodujicí slovo vyřkne insolvenční soud\nZásadní pro povolení procesu reorganizace je výrok insolvenčního soudu. Uvedenému soudu se nejdříve předkládá návrh na reorganizaci. Pokud soud návrh přijme, předkládá dlužník soudu do 120 dnů od přijetí reorganizační plán. Zde velmi záleží na plánu samotném i argumentech a chování předkladatele. Je potřeba soud přesvědčit, že celý proces povede ke zdárnému výsledku a podmínky reorganizačního plánu budou splněny.\nMůže zde totiž nastat problém, když soud nabude dojmu, že za návrhem a plánem stojí nepoctivý záměr. Problém může nastat zvláště ve chvíli, kdy soud zjistí, že u dlužníka nebo některého dalšího člena stojícího ve vedení firmy, proběhlo v posledních několika letech insolvenční řízení. Ke zdaru věci nepřispěje ani to, když soud zjistí v trestním rejstříku klíčových osob firmy záznam o jejich majetkové trestné činnosti.\nZ uvedeného tedy plyne, že insolvenční soud návrh i plán schválí a reorganizace bude moci probíhat v případě, že vše je v souladu s právními předpisy. Reorganizační plán může soud schválit i v situaci, kdy s ním některá skupina věřitelů nebude souhlasit.\nReorganizaci ukončí po splnění podmínek verdikt soudu\nOd okamžiku účinnosti reorganizačního plánu se provoz podniku vrací k normálu, dlužník má majetkovou podstatu opět ve svých rukou. Práva věřitelů, která vznikla před začátkem insolvenčního řízení se transformují na práva uvedených osob z reorganizačního plánu. Pokud je z podstaty reorganizačního plánu dlužník nějak omezen ve svých právech, je ustanoven insolvenční správce, který některé úkony vykonává za dlužníka.


Digitální krmítko pro kočky PetPod - Misky a fontány - Reedog.cz ®\nDigitální programovatelné krmítko pro kočky a malé psy 160 ml. JIŽ SE NEVYRÁBÍ.\nKdy zboží dostanu?v pátek 12. 03. u Vás\nDigitální krmíto pro kočky a malé psy obsahuje dvě samostatní misky, při tom každá má obsah až 200g. Pomocí LCD displeje si jednoduše nastavíte čas, kdy má dostat vaše kočka jídlo a PetPod krmítko to za vás zařídí. Výborná kontrola dávkování krmiva a snadná údržba. Funguje na 2 AA baterie (nejsou obsahem balení).


Single domácností v Česku přibývá, žije tak milion lidí | Týspssk.cz - Prumerna velikost clena je, kolik\nVětšinu neúplných rodin tj. Chirurgická operace je nejefektivnějším způsobem, jak změnit parametry genitálního orgánu. A rekordní délku 22,86 centimetru vykázalo ve vzrušeném stavu pouhé jedno procentu mužů. Mezi délkou a šířkou byla přitom jen malá souvislost. Díky tomu v budoucnu se mnoho mužů začalo starat o nekonzistenci délky jejich důstojnosti dimenzí, které by se mohli chlubit herci z filmů pro dospělé. Extrémním případem je tzv.\nKdy stojí za to se uchylit k chirurgickému zvýšení člena? Jedinými výjimkami jsou majitelé tzv. Naopak se vší jistotou vědci vyloučili, že by délka penisu jakkoli souvisela s velikostí chodidla nebo poměrem délky mužova ukazováčku a prsteníčku, jak tvrdila například studie jihokorejských vědců. Autoři studie otištěné v urologickém magazínu BJU International navíc zdůrazňují, že muži mají penisy vesměs stejně dlouhé, odchylky byly jen nevýrazné, medián činil 12,95 centimetru při erekci.\nVětšina mužů má zhruba stejně velké pohlavní údy. Cenzové domácnosti byly vytvářeny až při zpracování výsledků a respektovaly především rodinné domácnosti úplné, rodinné domácnosti neúplné, vícečlenné nerodinné domácnosti a cenzové domácnosti jednotlivců.\nMusí jej ale cítit. Single domácností v Česku přibývá, žije tak milion lidí Počet lidí žijících "single" se za posledních deset let zvýšil z 25,5 na 30,4 procenta.