Řemeslné a stavební práce inzerce - strana 4 - Bazoš.cz\nZobrazeno 61-80 inzerátů z 1 276 Cena Lokalita Zobrazeno\nProvedeme tyto práce - TOP - [26.2. 2020]\nPlzeň a okolí Dobrý den,nabízíme veškerě zednické,malířské a sádrokartonářské práce.Možnost stěhování a autodopravy.Dodání a montáž oken a dveří.Plzeň a okolí.Vše rychle a kvalitně. odkaz facebook :https://www.facebook.com/pages/Finsbury-sro-Polní-1159-Nýřany-776-803-903/926772577334345?ref=aymt_h ...\n330 23 224 x\njádrové vrtání, řezání betonu, panelu a zdiva, bourací práce - TOP - [26.2. 2020]\nNadízíme služby v oblasti vrtání a řezání otvorů v betonu diamantovou technikou. Vrtáme prostupy a řežeme otvory v betonu, železobetonu, panelu, cihle, kameni a jiném zdivu. Vrty provádíme bez vibrací, s možností odsávání chladící kapaliny. Průměry otvorů jsou 20 - 600mm. Vrtat je možné pod úhl ...\nZemní a výkopové práce - Praha a okolí - TOP - [26.2. 2020]\nNabízíme kompletní zemní práce všeho druhu. Bazény,jímky,základy rodiných domů,silnice,ing.sítě..a další k dispozici bagry od 3t do 20t různé druhy ..pásové bagry,nakladače,traktorbagry,kolové bagry ... výkopové práce ,demolice, autodoprava : vozy jak kontejnery od 3m3 do 20 m3 sklápěčky : Tatr ...\n252 26 152 x\nUkládka zeminy - TOP - [26.2. 2020]\nMožnost ukládky věčího množství výkopové zeminy - Radnice u Rokycan\n338 28 22 x\nZednické práce Relonstrukce bytu Ostrava a okolí - TOP - [26.2. 2020]\nZednické práce Rekonstrukce Ostrava a okolí Rekonstrukce bytů Zednické Malířské práce, štukové sádrové omítky, dekorativní omítky, obklady, dlažby, nátěry fasád, nátěry střech, nátěry dveří. Atd. Malířské práce malování pokojů, bytů, domů, dekorativní malby, provádíme v odstínech nebo na bílo ...\n735 35 236 x\nObkladačství Královéhradecký kraj - TOP - [26.2. 2020]\nNabízíme kompletní rekonstrukce bytu na zakázku , bytových jader .\n517 50 125 x\nProvádíme elektroinstalace - TOP - [26.2. 2020]\nTým elektrikářů provádí elektroinstalační práce v bytech/domech nebo průmyslových prostorech. Od přesunutí zásuvek, montáže světel až po kompletní realizaci elektroinstalce. Silnoproud, slaboproud, hromosvody, revize. Fungujeme po celé ČR, ale převážně Středočeský kraj/Vysočina. Více info ...\n582 82 87 x\nOdvoz ,dovoz ,kontejner ,odpad , přistavení - TOP - [26.2. 2020]\nNabizim odvoz dovoz materiálu , přistavení kontejnerů ,\n360 01 103 x\ndomek na nářadí,zahradní domek,chatka - TOP - [26.2. 2020]\nVýroba,prodej,doprava a montáž altánu a zahradních domků.Ceny domků jsou od 32 000,-Ceny dopravy a montáže dle dohody www.altany-zahradni-domky.cz tel.605 955 686\n31 900 Kč Hodonín\n696 51 473 x\nBagr - sklopka - TOP - [26.2. 2020]\nProvádīm zemní práce minibagrem o hmotnosti 2,8 tuny, převoz těžby, dovoz sypkých hmot. Oslovte mne se svým požadavkem, přijedu nacenīm a následně provedu.Budete se divit co všechno je možné s tīmto strojem udělat. Pro představu fota několika akcí.\n739 53 363 x\nZednické, stavební a instalatérské práce - TOP - [26.2. 2020]\nNabízím služby zaměřené na zednické, stavební a instalatérské práce všeho druhu. Od rekonstrukce bytů, zateplení fasády, obkládání až po instalaci vody a odpadu. Plně pojízdný, není problém kamkoliv dojet. V případě jakýchkoliv dotazů mě neváhejte kontaktovat buď na tel: 702 194 971 nebo emailem: ...\n272 01 146 x\nZednické a malířské práce - TOP - [26.2. 2020]\nZednické práce -štukové, jádrové a sanační omítky, příčky, malířské práce, škrábání starých maleb, kompletní rekonstrukce bytového jádra, obklady, dlažby, betonování, bourací práce a další práce dle domluvy...Praxe, kvalita, spolehlivost, vyučen v oboru....Rozumné a přijatelné ceny pro všechny zákaz ...\nZemní práce,Kontejnery,Autodoprava - TOP - [26.2. 2020]\nNabízím zemní a výkopové práce minibagrem 3,2T Kontejnery na odvoz suti a na odvoz komunálního a domovního odpadu. Dle přání dovoz písku,štěrku,betonu a stavebního materiálu. Cena dohodou.\n252 04 508 x\nVeškeré Zednické a Bourací práce - TOP - [26.2. 2020]\nIzolace izolační vata KNAUF 5,10,15,20cm - TOP - [26.2. 2020]\nMinerální izolace, vata KNAUF (climowool) Lambda 0,039 50mm v balení (15,6m2) cena 27Kč/1m2 balení 421Kč 100mm v balení (7,8m2) cena 54Kč/m2 balení 421Kč. 150mm v balení (5,16m2) cena 79Kč/m2 balení 408Kč. 200mm v balení (3,84m2) cena 105Kč/m2 balení 403Kč. Tlumí hluk a tepelně izoluje,n ...\n27 Kč Mělník\n277 21 138 x\npodlahář parketář - TOP - [26.2. 2020]\nDo naší malé firmy sháníme parketáře s praxí i na zaučení na renovace a pokládky parket, ( plat 40-60.000,- čistého + premie ). Vysoké výdělky za kvalitní práci samozřejmostí. Požadujeme spolehlivost a kvalitu práce, řidičský průkaz B. Služební auto , stroje, a práci máme. Zakázky jsou stálé. Práce ...\n130 00 72 x\nČerpání betonu - pronájem čerpadla betonu - [26.2. 2020]\nPronájem čerpadla betonu s obsluhou. Nabízíme čerpání betonu a betonových směsí pomocí pístového čerpadla a šnekového čerpadla.\nZateplení stříkanou pěnou - PUR izolace - [26.2. 2020]\nStříkaná pěnová izolace - NEJEFEKTIVNĚJŠÍ IZOLAČNÍ SYSTÉM – úspora až 70% Vynikající tepelně izolační vlastnosti, vynikající zvuková izolace, vynikající akustická izolace, maximální izolační účinnost, Stabilní - nemění izolační vlastnosti a funkce oproti minerální vatě, která časem sesedá a degradu ...\nZednické práce - [25.2. 2020]\nPřijmu brigádníky nebo zedníky po vyučení - víkendy volné. Přeštický kraj - volat můžete na telefon 606254834. Volejte prosím večer kolem 19 hodiny.\nNabídka - [25.2. 2020]\nDobrý den, nabízíme veškeré zednické, výkopové a bourací práce. Např. osazování prefabrikátů, omítací práce, stavění příček, základové desky, zámkové dlažby, betonáže, terasy, stavba plotů z KB bloků, opěrné zídky, sadrokartonové příčky.. Neváhejte mne kontaktovat na čísle 739 971 059


Recenze kosmetiky Missha - Missha Blog: Proč nevyzkoušet barevné oční linky?\nNovým nepřehlédnutelným trendem jsou barevné oční linky. Vídáme je na celebritách i „obyčejných“ ženách a dívkách. Kdo chce oživit barvičkami své líčení, určitě by neměl na linky zapomenout. A to nejen v létě, skvěle rozjasní í i pošmourný zimní den.\nS barvami jde krásně experimentovat a hrát si. Začít můžete s nějakou méně nezvyklou, třeba s tmavě modrou linkou. A jakmile si na ni zvyknete, můžete jít do něčeho odvážnějšího. A kdo si netroufne je nosit běžně, může je zkusit alespoň na party.\nU linek se fantazii meze nekladou. Jakmile se je naučíte precizně vykreslit (což může být zezačátku trochu problém, ale nebojte, při troše cviku a dostatku trpělivosti to zvládne nakonec každá), dají se s nimi dělat divy. Co třeba dvě barevné linky nad sebou?\nNedaří se vám linka? Zkuste ji začít od středu oka k vnějšímu koutku, a teprve poté domalovat její vnitřní část. Řasenku nanášejte až na závěr. Určitě nechcete vypadat zmalovaně, proto k výraznému očnímu líčení volte méně výraznou rtěnku.\nBarevné mohou být linky na horním víčku i na víčku spodním. Nezbývá než malovat a malovat, určitě najdete svůj vlastní styl, nebo pokaždé vytvoříte zcela originální líčení. Linka na horním víčku a spodním linka mohou být každá odlišně barevná. Bát se nemusíme ani světlých linek.\nBarevné linky se dají vytvořit štětečkem a navlhčeným očním stínem, někdo dá přednost přímo barevným linkám. Vyzkoušejte skvělé tekuté voděodolné linky s aplikátorem, díky kterému to půjde skoro samo.\nTekuté linky jsou k dispozici třeba v tmavě modré, jemně zlaté, khaki zelené nebo matné vínové.\nAlternativou klasických očních linek v tužce jsou gelové oční linky s krémovou texturou, se kterými se pracuje podobně. Obsahují i diamantový prášek a bambucké máslo. Na výběr je několik barev, zajímavá je například Raspberry Ade.


Webový přehrávač videa se slajdy a přepisem | BUT Digital library\nWebový přehrávač videa se slajdy a přepisem\nWeb Base Video Player with Slides and Transcript\nPosudek-Oponent prace-10617_o.pdf (88.27Kb)\nPosudek-Vedouci prace-10617_v.pdf (86.12Kb)\nWeb, přehrávače, slajdy, vyhledávání, přepis, Web, player, slides, search, transcript\nStudent nejprve prezentoval výsledky, kterých dosáhl v rámci své práce. Komise se poté seznámila s hodnocením vedoucího a posudkem oponenta práce. Student následně odpověděl na otázky oponenta a na další otázky přítomných. Komise se na základě posudku oponenta, hodnocení vedoucího, přednesené prezentace a odpovědí studenta na položené otázky rozhodla práci hodnotit stupněm dobře C. Otázky u obhajoby: Uveďte, zda Váš player obsahuje kód převzatý ze stávající verze SL a pokud ano, ve kterých komponentech a cca kolik procent. V závěru práce se příliš nezabýváte možnostmi dalšího vývoje. Zmiňte podle Vás jeden bod, který by stál za implementaci v krátkém horizontu, a jeden "vzdušný zámek" (v případě neomezených zdrojů a času na vývoj).\nKORIŤÁK, J. Webový přehrávač videa se slajdy a přepisem [online]. Brno: Vysoké učení technické v Brně. Fakulta informačních technologií. 2016.


Contact Me – SPA – Spolek posluchačů architektury\nOdkaz ke stažení zde....\n/ENGLISH BELOW/ Oprašte kroje, nakopněte stroje, vyleštěte holínky a pozvěte i maminky! 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 Jako každý rok pořádá Spolek Posluchačů Architektury křest prváků FA ČVUT. Letos je pokřtíme cimbálem na lodi Altenburg 1964. Nemusíš být super šohaj v kroju, abys dělal folklór! DRESS CODE : FOLKLÓR......\nI letos jsme nejen pro prváky FA ČVUT připravili Beánii, tentokrát příhodně ve stylu 90.let. Tímto bychom také rádi popřáli paní architektce Šrámkové k jejím 90. narozeninám! Uvidíme se 10.října 2019 v klubu Bike_Jesus....\nI letos vyveze SPA studenty za architekturou až za hranice! Zájezd do Benátek na Biennale 2018, 1. až 5. listopadu Pojedeme 1.11. v 19:30 autobusem z Dejvic. Noci strávíme v hotelu v Lido di Jesolo a po snídani vyrazíme vaporetem vstříc architektonickým skvostům. Kompletní itinerář......\n2021 Olověný Dušan


E-kniha: Poslední tango s Carmen – Alena Jakoubková | Knihy.ABZ.cz\nE-kniha: Poslední tango s Carmen – Alena Jakoubková\n> Poslední tango s Carmen\nElektronická kniha: Poslední tango s Carmen\nCarmen Berková, úspěšná zubní lékařka, se na kongresu zubařů zúčastní veselého večírku s alkoholem a tancem. Následujícího dne se probudí v posteli neznámého muže. Milostné dobrodružství, které mělo zůstat utajeno, však nezůstane bez ... (celý popis)\nCarmen Berková, úspěšná zubní lékařka, se na kongresu zubařů zúčastní veselého večírku s alkoholem a tancem. Následujícího dne se probudí v posteli neznámého muže. Milostné dobrodružství, které mělo zůstat utajeno, však nezůstane bez následků. Navíc Carmen na neznámého milence není schopna jen tak zapomenout. Příběh zubní lékařky Carmen, jejíž život navždy ovlivní původně nezávazné milostné dobrodružství jedné noci.\nK elektronické knize "Poslední tango s Carmen" doporučujeme také:


Monitor Audio News - Audio Center Czech\nNěmecký portál www.lowbeats.de zveřejnil nadšený test policových reprosoustav Monitor Audio Bronze 100. V jeho shrnutí čteme:\n„Je to zkrátka perfektní policová reprosoustava. Z technického hlediska bude Bronze 100 také dobře harmonizovat s málo výkonnými zesilovači nebo přijímači ze základní cenové kategorie a v kombinaci s tak levnými zesilovači budou znít opravdu dobře. K tomu bezchybné provedení: nelze to udělat o moc lépe. “\nDalší úspěch reprosoustav z nové řady Bronze – tentokrát test v britském časopise „Hi-Fi News“ a ocenění „Hi-Fi News Outstanding Product“.\nTakové prestižní ocenění hovoří samo za sebe, takže přidejte pouze shrnutí testu:\n„Pět let po modelu Bronze 2 zákazníci lačnili po nových levnějších reprosoustavách. Monitor Audio navrhl svého nástupce, který nabízí „ještě víc a ještě lépe”. Jsou to fantastické reprosoustavy bez ohledu na to, co s nimi posloucháte. Díky smrtící kombinaci nízkých basů a čistých výšek se s Bronze 100 nebudete nikdy nudit. Moderní estetický design a jednoduchost v jejich amplifikaci způsobí, že naleznou mnoho fanoušků. “\nNěmecký časopis „Fidelity Online“ publikoval vynikající test reprosoustav Monitor Audio nové řady Bronze. Shrnutí nezpochybňuje jejich třídu:\n„Monitor Audio Bronze 200 jsou vynikajícími reprosoustavy s audiofilními aspiracemi, zvláště vhodné pro aplikace domácího kina.“\nMONITOR AUDIO BRONZE 200 v testu „HIGH FIDELITY“ A OCENĚNÍ!\nÚspěch nové řady – test v časopise „High Fidelity“\nČasopis High Fidelity publikoval test podlahových reprosoustav Bronze 200, který ukazuje, že změna, ke které došlo ve srovnání s předchozí řadou, poskytla ještě lepší a ještě zajímavější zvuk. Reprosoustavy se ukázaly být tak dobré, že jim časopis udělil prestižní ocenění RED Fingerprint.\n„Zvuk nové řady byl také modernizován. Je svěží, otevřený a důkladný. Stejně jako design, zvuk je hladký, „šitý na míru“ našemu měřítku. Během dlouhých poslechových relací nedráždí a dobře pracují s tichým poslechem. Jedná se o rychlé, dynamické reprosoustavy s fantastickým stereofonním zvukem, které z místnosti opravdu zmizí.”


Diskuse: Pražské vánoční trhy jsou kvůli zákazu definitivně bez grogu a punče - iDNES.cz\nL37u90c11i21a69n 31P95a59p94a98z21i71a33n 5944147571505\nRaději na vánoční trhy mimo Prahu, třeba v Ostravě je alkohol povolen, protože to zákony této země umožňují, asi žijeme v Kocourkově, v Praze to nejde, v Ostravě to jde. A nejlépe uděláme, když pojedeme mimo Klausovo, tam je vše normálnější a standardnější, o víkendu jsme byli v Řezně v Bavorsku a na naše kočkopse jsme mohli na chvíli zapomenout a svobodně se nadechnout. Mají tam euro a žije se jim lépe jak nám s Klausem, pseudopravicovou vládou a s českou korunou. Snad se brzy dočkáme i my změn, éra mrazu s Klausem z Hradu pomalu končí.\nP53a41v22e88l 72S50l40a82d62o10v54n45í20k 6857673507606\nPo letech jsem se nechal přemluvit jít se podívat na "Staromák". Fakt nechápu, co je vánočního na výrobcích z konopí, ruských beranic, matrjožek a dřevěných a skleněných orlojích. Zase hezkých pár let mě tam neuvidí. Jediný skutečný vánoční trh je v Praze snad opravdu jedině na "Míráku".


Liverpool vyhrál penaltou z šesté minuty nastavení, Rudí ďáblové padli - Sport.cz\nLiverpool vyhrál penaltou z šesté minuty nastavení, Rudí ďáblové padli\n6. března 2016 16:33 - Londýn\n(Aktualizováno: 6. března 2016 20:04)\nFotbalisté Liverpoolu otočili vývoj utkání v Selhurst Parku v rámci 29. kola anglické Premier League a Crystal Palace porazili 2:1, přestože dohrávali v deseti. V nastaveném čase zajistil tři body z pokutového kopu Benteke. Reds tak dobyli stadión Crystal Palace poprvé od prosince 1997. West Bromwich využil vyloučení Juana Maty a na vlastním stadiónu porazil Manchester United 1:0. WBA v domácím prostředí proti Rudým ďáblům zvítězilo poprvé od březa 1984.\nRoberto Firmino oslavuje se svými spoluhráči gól do sítě Crystal Palace.\nJoe Ledley slaví branku do sítě Liverpoolu ve 29. kole Premier League.\nJuergen Klopp slaví cennou výhrou s Mamadouem Sakhem a Simonem Mignoletem po utkání s Crystal Palace\nChristian Benteke slaví se spoluhráči po proměněné penaltě do sítě Crystalu Palace\nSalomon Rondón slaví branku do sítě United.\nZamyšlení lavička Manchesteru United v čele s koučem Louisem van Gaalem.\nDomácí Crystal Palace od začátku hýřil aktivitou a během první půle byl nebezpečnější. Již v 7. minutě mohl změnit skóre Bolasie, jenže z bezprostřední blízkosti na Mignoleta nevyzrál. O chvíli později si ve vápně na Souareův centr naskočil Adebayor, ale hlavičkoval jen do břevna. Po půl hodině se probrali i hosté a obránci Orlů museli být v pohotovosti. Těsným bráněním však hráčům Liverpoolu vyloženou šanci nepovolili.\nÚvod druhé půle patřil londýnskému klubu a nápor přetavil ve vedoucí branku. Joe Ledley se dostal na hraně vápna k odraženému balónu a prostřelil vše, co mu stálo v cestě.\nPo hodině hry se po dvou žlutých kartách vykartoval Milner a zkomplikoval tak svým spoluhráčům cestu za ziskem bodů. Svěřencům kouče Kloppa však svitla naděje na bodový příděl. V 72. minutě jim totiž fatálním kiksem daroval gól domácí brankář McCarthy. Anglický gólman rozehrál tak nešťastně, že přihrál přímo na kopačku Roberta Firmina, který bez potíží vyrovnal na 1:1.\nLiverpoolští poté zlepšili pohyb a usadili se na polovině soupeře, ale nedokázali si vypracovat vyloženou příležitost. V závěru Morenova bomba z dálky orazítkovala pouze levou tyč a zdálo se, že si týmy rozdělí body. Ke konci nastavení však po kontaktu se soupeřem upadl ve vápně Benteke a následnou penaltu sám s přehledem proměnil. Belgický útočník se trefil poprvé od 30. prosince. Hráči z města Beatles tak vyhráli potřetí v řadě a na evropské poháry ztrácí jen pět bodů. Crystal Palace naopak čeká na výhru dlouhých dvanáct zápasů.\nWest Bromwich počtvrté v řadě bodoval\nOpatrný začátek byl k vidění na stadiónu The Hawthorns. United sice kontrolovali hru, jenže k přímému ohrožení branky se dostávali sporadicky. Navíc ve 26. minutě znesnadnil Rudým ďáblům dobývání branky Albionu záložník Mata, který se po druhé žluté kartě musel poroučet ze hřiště.\nPo změně stran byli aktivnější Baggies, přesto si první šance připravili Van Gaalovi svěřenci. Nejdříve se snažil prosadit střelou z hranice vápna Rashford, ale dobře rozestavení obránci jeho pokus zblokovali. O chvíli později si vypracoval dobrou příležitost Lingaard, netrefil však ideálně.\nPo hodině hry dal o sobě vědět Berahino, po jeho střele však gólman De Gea zasahovat nemusel. V 66. minutě se po skvělé souhře prosadil aktivní Salomon Rondón. Hráči WBA celoplošně zakombinovali, střídající Pocognoli nacentroval do pokutového území a pohotové zakončení ukázal venezuelský útočník, jenž střelou k tyči nedal De Geovi šanci. United i přes závěrečné držení balónu gól nevstřelili a teprve podruhé se jim v lize proti Albionu nepodařilo skórovat.\nCrystal Palace - Liverpool 1:2 (48. Ledley - 72. Firmino, 90.+6 Benteke z pen.)\nWest Bromwich - Manchester United 1:0 (66. Rondón)\nWest Bromwich - Manchester Utd. 1:0\nWBA si poradilo s oslabenými United\nReds v deseti porazili Crystal Palace!\nArsenal v deseti zachránil remízu s Tottenhamem, Lišky navýšily náskok\nWatford - Leicester 0:1\nLišky unikají pronásledovatelům\nSwansea - Norwich 1:0\nLabutě si vyšláply na Kanárky


Sziget 2016 throwback\nJeden z největších zážitků letošního roku bude určitě Sziget. Myslím, že je právě ten správnej čas na něj zavzpomínat a zrekapitulovat si, jaké to tam bylo. A vlastně vůbec vám ukázat pár fotek, nesledujete-li můj facebook nebo Kulturne.com.\nTakhle zpětně mi přijde neskutečný, kolik interpretů a hlavně těch se známějšími jmény jsem slyšela. Pořád nemůžu uvěřit, že jsem slyšela třeba Sigur Rós, Kaiser Chiefs nebo Parov Stelar naživo. Pravda je, že už tak třetí den jsem tím vším byla přehlcená. Milým překvapením pro mě byla MØ, tu poslouchám od tý doby neustále. Naprosto parádní taky byli !!! (hledej jako Chk chk chk). Bezesporu zážitek byl Noel Gallagher a jeho High Flying Birds, kteří nezapomněli zahrát i pár pecek od Oasis. A Oasis je kapela, se kterou jsem vyrostla. Tudíž jsem měla doopravdy slzy v očích, když já a všichni kolem mě zpívali Champagne Supernova, The Masterplan a nakonec i Wonderwall. Super párty taky byla na Die Antwoord - těsně po děšti, s holinkama a v pláštěnce. A nesmím zapomenout na Jain. Hodně jsem jí poslouchala v práci, proto jsem se na ní opravdu těšila. Dopadlo to tak, že jsem jí šla fotit. A tak jsem najednou stála ve fotopitu, koukala na opravdovou Jain a do těla mi pronikaly basy písniček, který jsem moc dobře znala. A ruce, ve kterých jsem držela foťák, se mi tak trochu klepaly.\nKdyž jsme zrovna nefotili, tak jsme velkou část volného času trávili v press centru. Za celý svůj život jsem snad nepotkala tolik lidí různých národností, jako právě v press centru na Szigetu. Maďaři, Slováci, Turci, Bělorusové, Belgičané, slečna z Rumunska... A vůbec nevím odkud dál ještě. Novinkou prý byl i kávovar, kam se sypalo kafe tak černý, že by se s nim dalo kreslit po zdi. Ano, chutnalo jako uhlí, ale nejednou přišlo vhod.\nJe toho víc, na co vzpomínám. Ať už v dobrém (noví přátelé, český večer u Campfire stage, večerní brouzdání po ostrově a mnoho dalšího) nebo v trochu méně dobrém (ten večer, co na mě kdosi spadl, když jsem ležela ve stanu, zima po ránech a večerech a občasný slejváky). Ale ne nadarmo moje oblíbené pořekadlo říká: "Zážitek nemusí být pozitivní, hlavně že je intenzivní." A to Sziget určitě byl. Byl to zážitek.\nVíce fotek v albu na facebooku!\nŠtítky: divadlo, hudba, koncert, kultura, lidé, openair, reportáž, Sziget


Odvětrané fasády keramické | G Trade\nOdvětrané fasády keramické\nKeramické fasády jsou chytrým způsobem jak zabránit úniku až 25-40 % energie, a to za velmi příjemnou pořizovací cenu. Vyberte si z nabízených typů keramických fasád takový obklad, který bude splňovat vaše požadavky.\nSháníte vhodný fasádní obklad na váš dům? A už jste slyšeli o odvětrávaných keramických fasádách? Že ne? Obraťte se proto na naše odborníky, kteří vás rádi s tímto typem fasádních obkladů seznámí.\nNabízíme vám porcelánové extrudované obkladové dlaždice a to v přírodní a nebo glazované úpravě. Každý námi nabízený typ se odlišuje způsobem ukotvení a tedy i provedením perodrážek, které do sebe zapadají a tvoří tak celistvý povrch a také tloušťkou.\nVýhody odvětrávaných fasád keramických spočívají v:\nkvalitním materiálu, který je krásný i napohled,\nodolnosti proti mrazu a horku,\nvelké odolnosti proti nárazu,\nvelmi jednoduché údržbě,\nzabraňování úniku až 25-40% energie,\nspeciální technologii, pomocí níž se fasáda kotví neviditelným způsobem na rošt.\nObklady Tempio FH zahrnuje všechny výhody keramických obkladů a je dodáván v glazurované, i v přírodní úpravě. Nabízíme obklady ve výškách 200-350 mm a délkách 0,5-1,5 m. Tloušťka typu FH je 24 mm.\nTento typ fasádního obkladu disponuje tloušťkou 16mm. Profil je oboustranný.\nObklad je zezadu držen hliníkovým roštem, který zabraňuje případnému pádu. Otevřené spoje zlepší základní ventilaci fasády. Avšak největší předností této fasády je její velmi jednoduchá instalace a díky menší tloušťce také její váha. Dodáváme obklady o výšce 200-450 mm a v délkách 0,5-1,5 m.\nTempio profil FS nabízí více variant tloušťky profilu a to 24, 30 a 40 mm.\nTloušťka tohoto profilu zajišťuje odolnost proti nárazu. Systém ukotvení s jednotlivými kotvami poskytuje širší spoje, jenž zdůrazní horizontálnost budovy. Profil je dodáván ve výškách 200-500 mm a délkách 0,5-1,5 m.\nMáte zájem o odvětrané fasády keramické? Kontaktujte nás


Kemp POPELÍKY - Kempy - Příbram - Milešov\nKemp Popelíky v Milešově nabízí nejen tradiční kempařské ubytování, ale i půjčovnu lodiček a šlapadel. V letošní poscovidové sezóně je otevřen od 25.5. 2020.\nKemp Popelíky poskytuje ubytování ve stanech a karavanech (pro karavanisty je v kempu připravena výlevka chem. WC, Přípojka el. energie, max.příkon: 6A jistič).\nCelková kapacita stanů a karavanů je 250 míst, dále jsou k dispozici chatky (celkem 14, dvou až pětilůžkové), dále tady mají obytné buňky dvoulůžkové až třílůžkové a čtyřlůžkové.\nKromě tradičních stanů jsou nejpopulárnějším typem ubytování chatky, které jsou jednoduše, ale pohodlně zařízeny, jsou ideální pro rodiny s dětmi. Je v nich vše co na dovolené potřebujete- elektřina, sociální zařízení - WC+sprchy, mají kuchyňku a ložní prádlo.\nCena za použití malého stanu je 130Kč, za velký stan je 150Kč na noc, také za karavan se platí 150Kč na noc. Ceny Buněk se pohybují od 550Kč do 650Kč. Ceny za chaty na noc jsou 700, 900 a 110Kč dle počtu lůžek a velikosti chatky.\nPřímo v kempu jsou dvě restaurace s rozmanitým servisem na občerstvení, s denně čerstvým pečivem a také denním tiskem.\ns čerstvým pečivem a denním tiskem.\nDomácí mazlíčci mají vstup za poplatek 100Kč. Poplatek za parkování se liší dle druhu vozidla - osobní automobil za 100Kč, poplatek za obytné auto- autobus činí 180Kč, parkování vlastního motocyklu je za 70kč. Parkování u stanu je zdarma.\nKe sportovnímu vyžití návštěvníků kempu je tu možnost různých sportovních aktivit jako vodní sporty, volejbal, nohejbal nebo stolní tenis.\nKemp je vhodný pro všechny věkové kategorie, blízkost vody nadchne i milovníky rybolovu.\nTerén kolem kempu je členitý, na pohled hezká scenérie s malým poloostrovem, písečnou pláží a pozvolným přístupem do vody i krásnými skalami.\nV areálu je na pravém břehu Vltavy k dispozici i půjčovna lodí. Pod molem je dostatečná hloubka vody. El.přípojka a voda k molu je v jednání.\nkovová pozinkovaná konstrukce\nexotické dřevo - bankerai\nke každé lodi přístup po boční lávce\nmolo uzamčeno kovovými vrátky\nYACHT CLUB MILEŠOV z.s.\nZodpovědná osoba Václav Bučil\nMilešov 73, Milešov, 262 56\nTelefon: +420 773 269 690\nGSM: +420 606 584 787\n+420 604 252 895\nKvěten - Září všechny dny v týdnu 8:00 - 21:00 otevřeno\nPlavidla nepodléhající evidenci:\nVltava VD Orlík\nPondělí 29.11.den 0 / 4°Cnoc -3 / 1°C\nÚterý 30.11.den 1 / 5°Cnoc -3 / 1°C


2 osvědčené tipy na zajímavý a smysluplný marketingový obsah | NEWTON TODAY\nMarketingový expert Milan Formánek na NEWTON College přednášel o moderním marketingu. Studentům vysvětlil, jak v marketingu reagovat na rychle se měnící společenské trendy. Doporučil také 2 typy obsahu, které se mu osvědčily nejen v Red Bull Media House.\nLidé po celém světě jsou dnes zahlcení marketingovým obsahem, který se nesnaží o nic jiného než za každou cenu prodat produkty. Podle Milana začínají být lidé vůči reklamě čím dál víc skeptičtí a dají víc na doporučení svých přátel či lidí na sociálních sítích než na hlas v reklamě. Proto Milan říká, abychom tvořili obsah, který je nenásilný, zajímavý a prospěšný jak jedinci, tak celé společnosti.\n1. Edukativní obsah\nPokud lidem nabídnete obsah, který je zdarma něco naučí, okamžitě si k vašemu brandu vybudují pozitivní vztah. Využijte firemní know-how či schopnosti lidí ve svém okolí k tomu, abyste obohatili nejen své potenciální zákazníky, ale lidi obecně.\nMilan Formánek to vysvětlil na příkladu akce, kterou v Red Bullu uspořádali s profesionálním gamerem Erikem Leštachem. „Umožnili jsme Erikovi potkat se s hráči a fanoušky a předat jim tipy na zlepšení jejich hráčských schopností – včetně workshopů a on-line streamů. Místo pouhého ukazování toho, jak je úžasný, jsme mu dali možnost předat dovednosti dál,” vysvětlil Milan.\nMilan Formánek na své přednášce kompletně zaplnil největší brněnskou učebnu.\n2. Sociálně zodpovědný obsah\nBýt sociálně zodpovědnou firmou je podle Milana jednoduché a zvládne to každý od startupu až po globální korporát. Dělejte něco nad rámec svých zisků, ale stále tak, aby se to týkalo vašeho produktu. Nestačí jednou za rok přispět na charitu, raději udělejte kampaň, která bude vidět a která reálně zlepší životy druhých.\nMilan to uvedl na dvou příkladech:\nRed Bull má nadaci Wings for Life, která pořádá běžecké závody po celém světě. Výtěžek ze startovného pak jde na léčení poranění páteře. Před nedávnem natočili video o lidech, kterým se díky projektu podařilo znovu začít chodit.\nBrněnská firma Kentico s pomocí svých zaměstnanců a jejich rodin vysazuje strom za každou chybu, kterou uživatelé v jejich softwaru najdou. A vysadili již přes 2 900 stromů. Uživatelé tak nejsou kvůli chybám tolik naštvaní a rádi je nahlásí, protože budou mít dobrý pocit ze zasazeného stromu.\nNaskytne-li se vám příležitost dělat v marketingu hezké a smysluplné věci, naplno ji využijte. Výsledky budou mít pozitivní vliv nejen na vaši firmu, ale možná i na celý svět. „Pokud si firmy přestanou platit inzerci v bulváru nebo médiích, které šíří fake news, třeba tato média skončí,” vysvětluje Milan svůj pohled na reklamní etiku. Dnes už lidé v marketingu nemusí tyto pochybné kanály využívat – marketing mohou dělat mnohem efektivněji a navíc i eticky.\nPřečtěte si nejzajímavější postřehy z Milanovy přednášky na NEWTON College.\nTémata: Milan Formánek, tipy a rady, digitální marketing, inspirace, kampaň, reportáž


Půl milionu seniorů nemá očkování. Cílí na ně dezinformátoři a vládní kampaň reagovala se zpožděním — ČT24 — Česká televize\nOd února se mohli senioři začít hlásit na očkování proti covidu-19, zprvu osmdesátníci, později i mladší. Dodnes přesto vakcínu nedostalo více než půl milionu z nich – a častokrát o ni nestojí. Někteří odkazují na dezinformace, které si přečetli na internetu, jiným očkování rozmluvila rodina. Ozývá se proto i kritika na adresu vlády, že mezi seniory začala očkování propagovat pozdě. O tom, jaké důvody proti očkování senioři sami uvádějí, natáčeli pro 168 hodin Jana Gerleová a Martin Mikule.\n168 hodin: Senioři bez vakcíny\nPodíl seniorů, kteří odmítli vakcínu proti covidu-19, respektive o ni nepožádali, znepokojuje některé odborníky. Očkováno není více než půl milionu lidí ve věku nad 60 let, nejnižší je proočkovanost v Moravskoslezském kraji.\n„Skutečnost, že máme tak vysokou míru seniorů nechráněných očkováním, velmi výrazným způsobem zvyšuje pravděpodobnost posílení případné nové vlny pandemie,“ varoval vakcinolog Libor Grubhoffer.\nOčkováno není ani osm procent klientů domovů pro seniory, celkem asi pět tisíc lidí. Podle prezidenta Asociace poskytovatelů sociálních služeb Jiřího Horeckého k tomu mají vesměs tři důvody. Někteří neměli o ní a o procesu očkování dost informací, dalším častým důvodem byla i kontraindikace; někteří senioři se zkrátka očkovat proti covidu-19 nemohli. „Třetí důvod, který byl nejčastější, je odmítání vakcíny z důvodu nedůvěry v ní a obecně v očkování,“ dodal Horecký.\nV některých případech klientům domovů rozmluvili očkování jejich blízcí. „Zaznamenali jsme případy, kdy by se senior chtěl nechat očkovat, anebo je jeho názor neutrální, neviděl by v tom problém, ale rodina si to nepřeje a tímto směrem ho ovlivnila,“ poukázal prezident asociace.\nNěkteří senioři, které oslovila redakce 168 hodin, měli jasné argumenty, proč se vakcíně vyhýbají. Odkazovali na to, že si přečetli o tom, že jsou vakcíny určené „na likvidaci lidí“ nebo že „je to kapitalistický podvod“.\n„Je to sajrajt, je to všechno jenom na likvidaci lidí.“\n„Nevěřím tomu, četl jsem, že jsou špatný. Že oni to zkoumají.“\n„Je to kapitalistickej podvod. Sérum se dělá deset, patnáct let, a ne něco nevyzkoušenýho píchat do lidí. Nikdo neuveřejnil, kolik lidí, kdyby se nenechali očkovat, tak žili. Díky očkování jsou po smrti.“\n„Ještě nechci umřít.“\nArgumenty některých oslovených seniorů, kteří odmítají očkování\nNa internetu lze nalézt množství falešných informací o vlivu vakcín. Kromě tvrzení, že jsou to ve skutečnosti biologické zbraně, které mají vyvolat genocidu, nebo že celou pandemii cíleně vyvolala skupina lidí, varují například před údajným rizikem ochrnutí po očkování. Datový analyzik František Vrabel se domnívá, že dezinformace jsou tím hlavním, co seniory znervózňuje.\n„Je to snůška lží a konspiračních teorií až úplných nesmyslů. Snaží se rozšiřovat strach o vedlejších účincích, kolik lidí umírá na očkování,“ poznamenal.\nŽivot 90: Vláda vyvolávala strach a chaos\nPodle ředitele organizace Život 90 Jaroslava Lormana měla vláda udělat pro informování seniorů víc. Zprvu se propagační kampaň soustředila spíše na mladé. Oficiální kampaň cílená i na starší generaci začala až v dubnu, což je vzhledem k rychlosti šíření dezinformací velmi pozdě.\n„Člověk, který bloudí internetem bez zhodnocení, má nejblíže k tomu, že se dostane k fakům, které ovlivní jeho život. Jestliže nemá korekci třeba mezi svou generací, mezi přáteli, mezi blízkými, kteří by dali jiný názor a pochybnosti o tom, co on si myslí, tak v tom uvízne,“ poznamenal.\nVláda naopak podle Lormana vyvolávala spíše zmatek. „Od začátku udělala strašných chyb v tom, jak vyvolávala strach, jaký byl chaos – roušky ano, roušky ne. Plno zmatku je od samého začátku i ve vládních nařízeních, která nebyla vymyšlena strategicky tak, aby to opravdu mohlo fungovat,“ míní.\nVakcinolog Grubhoffer zdůraznil, že právě pro seniory je očkování zásadní. „Očkování je pro seniorní skupiny skutečně otázka života a smrti. Že jsme nedokázali zařídit, aby se proočkovanost blížila hranici všech naočkovaných seniorů, je skutečně selhání – naprosté selhání koordinace očkovací kampaně,“ uvedl.\nVydáno pod DomácíKoronavirusOčkováníSeniořiDezinformace168 hodinVakcínaLibor GrubhofferTomáš Prouza


Kdo získá hry 2012? Evropa, nebo New York - iDNES.cz\nKdo získá hry 2012? Evropa, nebo New York\nLausanne - Boj o pořadatelství olympijských her 2012 má za sebou další kolo. Z devíti kandidátů zbylo pět. Jacques Rogge, prezident Mezinárodního olympijského výboru, přečetl v úterý ve 13.31 seznam vyvolených: „Londýn. Madrid. Moskva. New York. Paříž.“ Vybrala je speciální komise MOV.\nLondýnští hned večer pořádali oslavu v obřím kole na břehu Temže. Plánovali ji dlouho dopředu.\nNewyorský starosta Michael Bloomberg uspořádal slavnostní snídani na Manhattanu. „Dvě překážky jsme zdolali, zůstává jediná,“ vyhlásil. New York již vyhrál americké volby, nyní prošel i mezinárodní kvalifikací.\nPoslední kolo se odehraje 6. července 2005 na zasedání MOV v Singapuru.\nAle pro čtyři města vše skončilo. Havanu vyřadily trable s lidskými právy, Istanbul dopravní chaos, Rio de Janeiro narazilo s kriminalitou.\nA Lipsko? Německo propadlo ve volbách potřetí od roku 2000. Místo jásotu zaplavil lipské náměstí sv. Nikolaje smutek. „Mocní v MOV si myslí, že jsme neschopní,“ psal deník Bild. A titulek listu Süddeutsche Zeitung hlásal: „Debakl.“\nOficiální zdůvodnění MOV znělo: slabá infrastruktura, málo ubytovacích kapacit. „Navíc je Lipsko příliš malé, má jen půl milionu obyvatel,“ tvrdil Rogge. Bild se zlobil: „MOV prý chce zamezit gigantismu her. Ale v souboji ponechal jen megametropole.“\nVolby olympijských her 2012\nJak bodovala komise\n1. Paříž 8,5\n3. Londýn 7\n4. New York 6,5\n5. Moskva 6\n6. Lipsko 5,5\n7. Rio de Janeiro 5\n8. Istanbul 4\n9. Havana 3\nPozn.: Nejvyšší možné ocenění bylo 10 bodů. Bodovala speciální komise MOV.\nCo bude dál? „Čtrnáct měsíců závodu o nejvyšší cenu ve sportu,“ říká náměstek newyorského starosty Dan Doctoroff. Pět měst složí kauci 500 milionů dolarů a připraví šestisetstránkový elaborát, v němž odtajní všechny své plány.\nNew York už plánuje umístění Olympijské vesnice na březích East River, naproti budově OSN. Londýn slibuje tenis ve Wimbledonu a triatlon v Hyde Parku.\nV únoru všechny opět navštíví komisaři. Zato členové olympijského výboru mají po úplatkářském skandálu „studijní“ cesty zakázány. Teprve v Singapuru vyslechnou zprávu komise a zvolí vítěze.\nPodle ankety deníku USA Today je největším favoritem New York, dostal hlasy od 40 procent dotázaných. Výsledky prvního kola naopak hovoří pro starý kontinent.\nKam tedy zamíří hry? Do Paříže, přesvědčuje francouzský premiér Jacques Chirac. Naposledy tu byly velmi dávno, v roce 1924.\nJenže: Evropa hostí hry letos. Vrátily by se sem příliš brzy.\n„Konkurz teprve začíná. Bude to dlouhý maraton,“ řekl moskevský starosta Jurij Lužkov. A sebevědomě dodal: „Jsme připraveni zvítězit.“\nTémata: Bild, Istanbul, Jacques Rogge, Londýn, Madrid, Maraton, Mezinárodní olympijský výbor (MOV), Michael Bloomberg, Moskva, New York, Organizace spojených národů (OSN), Paříž, Süddeutsche Zeitung, USA Today\nLondýn, Madrid, Moskva, Paříž a New York. Jedno z těchto pěti měst se stane v roce 2012 dějištěm olympijských her....


JAK SE UKLIDNIT A PŘESTAT BýT NERVóZNí - UŽITEČNé TIPY\nNěkteří lidé jsou neustále ve stavu úzkosti a úzkosti. Tito jedinci se obvykle obávají a bez ní. Jakmile je možné vyřešit jeden problém, vytvoří se na jeho místě nový a tak dále do nekonečna. Pokud patříte k tomuto typu lidí, musíte se zbavit tohoto zvyku.\nJak přestat nervózní a uklidnit se\nNa něco si udělejte přestávku\nTakový krok pomůže překonat emocionální stres, pokud není jiná cesta ven, a nic jiného neuděláte. Zpravidla začnete vařit, například když mluvíte se svým šéfem nebo v jakékoli podobné situaci.\nProto existuje jen jedna cesta ven - být rozptylován cizími věcmi. Neměli byste se vrhat na maličkosti, nasměrovat svůj kanál myšlení do pozitivních snů. Můžete se také rozptýlit kolegou a podívat se na jeho oblečení. Přemýšlejte o tom, kde se obléká, a obecně se vám líbí jeho styl.\nNechte podrážděnou zónu\nPokud jste z nějakého důvodu rozrušeni v přeplněném místě na internetu, stojí za to přijmout vhodná opatření. Smažte komunitu, ve které komunikujete. Seznamte se s násilníkem. Je nutné přestat často sedět u počítače a začít žít v reálném životě. Takové zkušenosti jsou bezvýznamné.\nDošlo-li ke zklamání, například při jakékoli dovolené, zjistěte důvod odchodu ze společnosti a informujte svého přítele, že musíte odejít. Pokuste se co nejrychleji odstoupit od nepříznivé zóny. Pospěšte si do útulného domova a sledujte zábavný film, zajímavý akční film.\nOdborníci na celém světě tvrdí, že se vyrovnávají s úzkostí a nervy, musíte vypít sklenici vody. Udělejte manipulaci pomalu, vychutnejte si okamžik. Kapalina napomáhá restartovat mechanismy v těle.\nVe většině případů se člověk začíná cítit špatně kvůli hysterii a dehydrataci. Nemusíte pociťovat takový nedostatek tekutin. Proto se doporučuje sledovat, kolik vody konzumujete denně.\nUdělejte si pauzu od zábavných věcí\nDoporučujeme uchýlit se k této metodě, když jsou ostatní k ničemu. Musíte přesměrovat svou pozornost na něco zajímavého a nenápadného. Přečtěte si práci, zahrajte si videohru.\nPokuste se vymyslet nějakou hru. Jděte na procházku, běh, jízda na kole. Začněte dialog s cizincem. Najděte si obecné téma pro diskusi a uspořádejte zajímavý rozhovor.\nUdělejte fyzickou aktivitu\nJedná se o poměrně běžnou metodu, kterou zná téměř všichni. Musíte všechno upustit a zapojit se do fyzické aktivity. Tímto způsobem můžete překonat bezprostřední problémy.\nPokud je léto, navštivte rybník a domluvte si klidné plavání. Proveďte všeobecné úklid v domě. Nakonec se zbavte starých věcí a odpadků. Mějte sex se svou milovanou osobou. Tanci, práce na dacha.\nFyzická únava bude dělat svou práci, můžete se zcela uvolnit. Naléhavé problémy se rozplynou do pozadí. Prostě nebudete mít čas se obávat. Nesnažte se užívat špatných návyků, alkohol a tabák se zhoršují. Postarejte se o své zdraví.\nDlouhodobě se osvědčila účinná respirační gymnastika, která pomáhá stabilizovat psycho-emocionální pozadí člověka. Pokud dáváte pozor, můžete vidět, že v různých stresových situacích, změny dýchání.\nAbychom se dostali do pořádku a zklidnili, je důležité začít správně dýchat. Převezměte kontrolu nad dýcháním. Je to jednoduché, pokud se k této metodě pravidelně uchylujete. Pravidelné procedury pomáhají výrazně posílit nervy.\nNarovnejte záda a začněte cvičit. Zhluboka se nadechněte a vydechněte pomalu. Hlavní věc v tomto oboru není spěchat. Snažte se protáhnout cvičení. Po úplném výdechu udělejte krátkou pauzu.\nKoncentrace pozornosti a zbytku nervů se odehrává právě na dlouhém výdechu. Pro zlepšení tónu těla se doporučuje věnovat větší pozornost dechu. Cvičení by neměla být prováděna příliš dlouho. Cítíte nepříjemný pocit nezvyklého.\nJak přestat být nervózní při každé příležitosti\nAnalyzujte svůj život a nezapomeňte, jaké události vás nervózně. Možná kvůli obtížím při práci, při zkouškách nebo nepříjemné konverzaci.\nNyní oceníte, jak důležité jsou tyto věci. Stojí za vaše nervy? Jaký je význam potyček ve veřejné dopravě, v obchodě nebo v práci? Jestli je to všechno malicherné, vjeďte dovnitř.\nExistuje mnoho dalších věcí, které je třeba se obávat. To je zdraví milovaných a jejich vlastní, rodičovské, materiální blahobyt. Zde byste se měli zaměřit.\nVzpomeňte si na zajímavý výraz: „Kočka se nestará o to, co myši šeptají za zády.“ Pokud často trpíte názory druhých, kladívejte na něj a užívejte si života.\nVezměte si zvyk dělat tak, aby vám v budoucnu nic nemohlo ublížit. Snažte se rychle odtrhnout od negativu, soustředit se jen na opravdu důležité věci.\nNikdy si nevyměňujte peníze, nenechte malé věci otřást psycho-emocionálním prostředím. Pokud se obáváte o jakoukoli záležitost, nebude pro důležité věci žádná síla ani trpělivost.\nJak zastavit nervózní před výkonem\nLidé často začínají panikařit, když mají na nosu důležitou událost. Může se jednat o oslavu, zkoušku, veřejný projev, vážný rozhovor a tak dále.\nV tomto případě přijměte dechová cvičení. Vdechněte hluboko nosem, uvolněte vzduch ústy. V tomto okamžiku zavřete oči a zaměřte se na pohyb membrány.\nJe-li na nose výkon na veřejnosti, pečlivě připravit na to. Zapamatujte si řeč tak, aby odletěla od zubů. Zkoušejte před zrcadlem, pak zavolejte svým přátelům, aby vyhodnotili vykonanou práci.\nAby nedošlo k nervozitě před odpovědným jednáním, vyberte skříň správně. Neměli byste být rušeni nepříjemnými kalhotami nebo šperky zvonícími na paži. Přemýšlejte o odpovědích na možné otázky předem.\nMotivujte se! Je důležité pochopit, že tato událost má velký slib do budoucna. Pokud chcete dosáhnout výšek, budete muset překonat úzkost a dostat se k soupeřům v plné bojové pohotovosti.\nNepřekládejte vše do dramatu. Vaše řeč nebo řeč nepovede k smrti, neúspěch není konec, nebojte se toho. Dělej všechno, aby se soustředil na hlavní věc, vypadej strach do tváře.\nPokud se v důležité události vaše dlaně potí nebo nevíte, kam dát ruce, vezměte si malý předmět (zápas, prsten, klíčový řetěz atd.). Prstoklad to v rukou během akce, ale tak, že nikdo neviděl.\nUjistěte se, že si dáte mentální instruktáž před událostí. Opakujte jako mantra: "Jsem klidná," "Budu úspěšná," "Nejsem nervózní." Uvolněte své tělo, narovnejte záda, neuchovávejte ruce na hrudi. Předejte nové výzvy!\nJak se uklidnit před důležitým zasedáním\nI když se cítíte špatně, předstírejte, že jste v klidu. Netahejte za šaty a vlasy, mluvte monotónně a relativně klidně. Neříkejte, neškubejte. Ukažte se jako profesionál v této oblasti. Demonstrujte vyrovnanost, nenechte emoce vznášet se v nejnepříznivějším okamžiku.\nMusíte udržet klid venku, abyste dosáhli stejného efektu uvnitř. Kromě toho budete své protivníky uvádět v omyl. Mnozí z nich na vás čekají, že neuspějete. Nepřemýšlejte o tom, nezapomeňte na to, buďte dobře připraveni na možné otázky a nepředvídané okolnosti.\nSledujte své výrazy obličeje, nevyvolávejte oči, udržujte své rty zavřené nebo jen mírně rozložené. Nepřekračujte si ruce přes hrudník, i když čas konverzace ještě nepřišel. Nepohybujte příliš intenzivně, sledujte pohyby, musí být jasné a sebrané.\nUdělejte si čas, spěch nikdy nepřinesl nikoho k úspěchu. S neustálou nervozitou si vaši soupeři budou myslet, že jste šílený. Nenechte se spěchat, i když se jedná o schůzku, a vy jste stále v provozu. Varujte, že jste pozdě v klidu a pak vstoupíte do místnosti jako vážný člověk. Nedovolte ostatním, aby vás spěchali.\nOdstraňte všechny aspekty, které charakterizují vaši nervozitu. Jak se chováte ve stresu? Udělejte přesný opak. Sledujte své chování a tělo, otevřete dialog, neposouvejte se z nohy na nohu a nepohybujte se na židli.\nAnalyzujte, jak se díváte ze strany. Princip zpětné vazby funguje vždy! Samotný pocit, že sledujete své vlastní „já“, vás přiměje k tomu, abyste se shromáždili a přestali být nervózní. Přemýšlejte, co se stane, když ne? To je pravda, celé prostředí a obchodní partneři uvidí vaše šikovné oči nebo nervózní křížení prstů. Nedovolte takový výsledek událostí, abyste se neublížili v očích účastníků.\nKaždý člověk riskuje nervozitu, pokud je na nose zodpovědná událost. V takových situacích, hlavní věc - zůstat klidný. K dosažení tohoto cíle se uchýlejte k dechovým cvičením. Nezapomeňte se soustředit na selhání. Budete uspět, věřte ve svou vlastní sílu! V případě potřeby požádejte své blízké, aby zhodnotili své chování z boku.


PamátkoPin.cz - Zvonice, kašny, smírčí kámen a sochy světců v Horšovském Týně - Horšovský Týn - Okres Domažlice\nZvonice, kašny, smírčí kámen a sochy světců v Horšovském Týně\nHoršovský Týn - Okres Domažlice\nstavební sloh: baroko, klasicismus\nSoubor drobných památek v Horšovském Týně reprezentují především klasicistní zvonice, dvě kašny na náměstí a sochy převážně barokního původu.\nPřed zámkem stojí klasicistní budova zvonice na čtvercovém půdorysu s nízkou plechem pokrytou střechou. Uvnitř je starobylý zvon z roku 1614, ulitý v Horšovském Týně. Má průměr 180 cm a původně visel ve farním kostele, odtud jméno „Petr z Velký věže“. Jeho výrobu sponzoroval Vilém z Lobkovic. Zvoní vždy o vánočních svátcích.\nNad radnicí a pod kostelem jsou umístněny dvě kašny. Dnešní kašny vytvořili kolem roku 1688 kameníci z Mlýnců. Radniční kašna byla upravena v 18. století, původně ji zdobila habsburská orlice. Voda do původních kašen se přiváděla z rybníčka pod Knížecí horou u Lazců, jak je to doloženo k roku 1576. Roku 1688 byla k novým kašnám přivedena voda potrubím z nově objevených pramenů u vsi Borovice.\nNa nádvoří zámku je deponován smírčí kámen. Stával nad Horšovským Týnem u silnice do Borovice. Roku 1990 byl nalezen poškozený v rozoraném poli, přestože byl od roku 1972 chráněnou památkou. Smírčí kámen je opatřen reliéfem tří krátkých mečů, tesáků, kolem nich je opis v gotické minuskule. Reliéf na zadní straně napovídá, že kámen mohl být původně vyšší. Dle pověsti se na místě, kde stával, zabili navzájem dva řezníci (vidět byly jen dva mečíky). Kámen je také někdy považován za mezník spojovaný s městským právem.\nV Horšovském Týně najdeme celou řadu soch, velká část z nich je barokní. Pololidová pozdně barokní žulová plastika Panny Marie s Ježíškem stojí v Plzeňské ulici naproti čp. 76 v bažantnici, vznikla roku 1769, sponzorem byl Johann Georg Herold a jeho manželka Kateřina).\nMost přes řeku Radbuzu stráží sv. Jan Nepomucký, který je připisován Michalu Josefu Brokoffovi. Socha mohla vzniknout někdy v letech 1720 – 21, podstavec je z roku 1914, kdy se most přestavoval. Do jeho původního podstavce byl roku 1914 zasazen dřevěný kříž, který stojí na protější straně silnice. Socha stála původně uprostřed starého mostu. K poškození sochy došlo roku 1945, když přes most přejel příliš rychle první americký tank. Roku 1947 byla socha opravena, nejnovější oprava proběhla roku 2006.\nDruhý sv. Jan Nepomucký stojí před bývalým kapucínským klášterem, na podstavci sochy jsou výjevy ze světcova života, včetně jeho mučednické smrti. Nepomuka stráží andílci, kteří měli měděná křidýlka. Chybí nápis osvětlující vznik či zřizovatele. Socha měří kolem dvou metrů, celková výška skulptury s podstavcem je 395 cm.\nHrabě František Norbert Trauttmansdorff nechal roku 1741 zhotovit sochu sv. Donáta. Dnes stojí v ulici T. G. Masaryka na zahradě u domu čp. 133. Donát byl římský voják, který byl umučen. Je patronem počasí a dobré úrody. Klečí proto na oblaku a vzhlíží k nebi. Dle evidenční karty NPÚ Plzeň sochu zhotovil Antonín Quittainer z Prahy. Zdobný podstavec je dílem Kašpara Deckera z Horšovského Týna.\nZ původní „křížové cesty“ ke kapli Božího hrobu na Vršíčku (vznik v 90. letech 17. století nebo roku 1755) se dochovalo pět sousoší, která byla již ve značně poškozeném stavu rozmístěna při staré silnici mezi nádražím a kostelem sv. Anny (Loučení Krista s Pannou Marií, Kristus na hoře Olivetské, Bičování Krista, Korunování Krista trnovou korunou, Kristus klesající pod křížem). Sochy jsou pískovcové, vytvořil je jeden umělec. Jejich podoba se měnila při opravách, byly a jsou častým cílem vandalů.\nStěhování si užila i reálně socialistická cementová socha zemědělce (1948, Rudolf Kabeš). Původně stála na náměstí na podstavci po soše Josefa II. Habsburského z roku 1884. Po roce 1989 byl budovatel pohraničí přemístěn na trávník mezi Nádražní a Pivovarskou ulicí.\nsocha sv. Pavla\nFrantišek Norbert Trautmannsdorf\nVilém z Lobkovic\nJohann Georf Herold\nMichal Josef Brokoff


Dražby bytů Svinošice | Eurobydleni.cz\nAktuální nabídka dražby bytů Svinošice denně zásobovaná stovkami realitních kanceláří. Vyberte si dražby bytů Svinošice než Vás někdo předběhne.\nKategorie dražby bytů Svinošice se neobjevuje v nabídce tak často. Hledáte-li pro sebe, rodinu či přátele dražby bytů Svinošice neváhejte ani chvilku a pokud Vás některá z nemovitostí osloví je dobré kontaktovat prodejce či makléře. Většinou je dražby bytů Svinošice právě druhem nemovitosti, který je obvykle hledaný a díky menší četnosti v nabídce je hojně poptávaný.\nLevné dražby bytů Svinošice\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii dražby bytů Svinošice, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující byty Svinošice, a to byty na prodej Svinošice, pronájem bytu Svinošice, dražby bytů Svinošice.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii dražba bytu Svinošice nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích byty Svinošice, prodej bytů Svinošice, pronájem bytu Svinošice, dražba bytu Svinošice.\nAčkoliv se nacházíte a hledáte svoji nemovitost v dražby bytů Svinošice, je možné že bez omezení druhu prodeje (prodej, pronájem, dražba) toho naleznete daleko více. Pokud nejste rozhodnuti pro byty Svinošice, zkuste si rozšířit hledání vhodné nové nemovitosti právě zde :\nDalší lokality v okolí dražby bytů Svinošice\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii dražby bytů Svinošice, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr dražby bytů Svinošice. Určitě lépe naleznete dražby bytů Svinošice, který hledáte.


Maďaři se zapojují do měnových válek, připojí se později i Poláci?\nRozbřesk: Stát dnes znovu otestuje zájem...\nKoruně pomáhá jestřábí ČNB\nInvestice | 23.03.2016 10:22:25\nMaďarsko včera využilo příležitosti, kterou mu nabídla ECB s Fedem, a skrze nečekané snížení oficiálních úroků se zapojilo do měnových válek.\nLeckoho by mohlo napadnout, zdali nebude mít ve stření Evropě následovníky. Ještě než k této úvaze přejdeme, si ovšem ve zkratce připomeňme, co vlastně maďarská centrální banka (MNB) včera udělala. MNB předně snížila hlavní depozitní sazby o 15 bazických bodů, takže hlavní (tříměsíční) poklesla na 1,20 % a vedlejší (jednodenní) poklesla dokonce do záporu na 0,05 %.\nTo trh nečekal, přičemž ještě zajímavější bylo snížení jednodenní zápůjční sazby (v naší terminologii lombardní) z úrovně 2,10 % na 1,45 %. Dodejme, že MNB doplnila svoje rozhodnutí velmi holubičím varováním, že další kroky v tomto duchu budou následovat, což je v tuto chvíli opravdu velmi pravděpodobný scénář.\nPřejděme nyní k tomu, zdali se včerejším rozhodnutím MNB opravdu mohou inspirovat i ostatní centrální banky v regionu.První na tahu bude přitom již příští týden ČNB. Připomeňme, že s tím jak se rozšířil diferenciál mezi sazbami ČNB a ECB, vzrostly spekulace na to, že i české oficiální úrokové sazby by mohly jít do záporu. Nicméně hlavní figury ČNB z bankovní rady daly vcelku jasně najevo, že se jim myšlenka záporných úroků nelíbí a tak ať již MNB včera udělala cokoliv, úrokové sazby české centrální banky se asi příští týden nesníží.\nZ regionu nám tedy zbývá polská centrální banka (NBP). Ta má aktuálně nejvyšší úroky z celé střední (a západní) Evropy, přičemž Poláci bojují již delší dobu s deflací (poslední číslo -0,8 % meziročně). Vezmeme-li v úvahu to, že zlotý v polední době výrazně posílil, tak z logiky měnových válek opravdu není důvod, aby NBP držela úrokové sazby tak vysoko (1,5 %). Proto se začínáme přiklánět k názoru, že v dubnu či květnu by nakonec polské oficiální úrokové sazby mohly jít dolů. Nutnou podmínkou je však to, aby prostor v podobě pozitivního sentimentu na trzích s rizikovými aktivy, který holubičí Fed a ECB nedávno vytvořily, ještě nějaký ten týden vydržel.\nSt 9:29 Schválení demise vlády rozkolísalo korunu. Babiš žádá o schůzku Zemana Patria (Patria Online)\nSt 9:23 Propad prodejů aut v Evropě ČSOB-Dealing (ČSOB-Dealing)\nSt 9:20 Komentář ke včerejšímu devizovému trhu (17.1.2018) Research (J&T BANKA)\nSt 9:18 Rozbřesk: Stát dnes znovu otestuje zájem investorů o nové dluhopisy, koruně pomáhá.. Patria (Patria Online)\nSt 9:17 Americké akciové trhy vstúpili do nového týždňa peknými ziskami Research (J&T BANKA)\n07.03.2017Rozbřesk: Rostoucí inflace činí hru na “měnové války” pro ČNB, MNB a NBP méně atraktivní Patria (Patria Online)\n07.02.2017Měnové války a o co jde Trumpovi Jiřina Kavková (Kurzy.cz)\n27.12.2016Začíná měnová „studená válka“ Patria (Patria Online)\n31.01.2016Čína varuje Sorose před měnovou válkou STOX.CZ (Grant Capital)\n21.12.2015Fed zvedá sazby, měnové války přesto přitvrzují Pavel Ryba (Golden Gate CZ)\nČína varuje Sorose před měnovou válkou - Diskuze, názory, doporučení a hodnocení\nJe Kanada obětí měnové války? (27.3.2012)\nČína varuje Sorose před měnovou válkou\nMěnové války a o co jde Trumpovi\nOnline Chat: O měnových válkách s Radimem Dohnalem (Saxo Bank) - Diskuze, názory, doporučení a hodnocení\nMěnové války aneb centrální banky spolu nebo proti sobě? - Online chat\nZasedání MMF a SB nedokázalo vyřešit měnovou válku\nČína oslabuje a vstupuje do měnových válek\nstředa 17.1.2018 10:26:17


Zpravodaj z Ruska Miroslav Karas: Ve válce je běžné lhát. Propaganda Ruska je ale děsivá masáž | Dvojka\n17. květen 2022, aktualizováno\nRusko novinářům nepřeje. A zvlášť ne těm ze Západu. Ruský mediální prostor ovládá strach a propaganda. Jak svobodu slova ovlivnila válka na Ukrajině? Probudí se někdy ruská společnost? A proč je běžné o válce lhát na obou stranách konfliktu? V pořadu Jak to vidí... exkluzivně odpovídá dlouholetý zahraniční zpravodaj v Rusku a Polsku Miroslav Karas. V audiozáznamu z 22. března 2022 ještě zazní úvahy o proměně politiky Vladimira Putina nebo to, jak šíří lži dezinformační weby.\n„Na bojišti jsem byl několikrát. A ověřil jsem si, že ve válce všichni lžou. Strany tak mnohdy činí v dobré víře, aby zvedly morálku svých vojáků nebo morálku ve společnosti,“ dokládá v pořadu Jak to vidí... dlouholetý zahraniční zpravodaj v Rusku a Polsku Miroslav Karas.\n„Lež je prostě všudypřítomná. A proto se musí informace například o počtu mrtvých a zraněných nebo o postupu armády dělit třemi až deseti. A o to složitější je v tomto prostředí role médií.“\nSlabý odvar dnešní propagandy\n„Ověřování faktů z bojiště je nesmírně složité. Novinář na bojišti nemá jednoduchý pohyb, riskoval by život svůj i svého štábu. Sdělovací prostředky na obou stranách navíc šíří svoji vlastní propagandu a sdělují jen ty informace, na kterých té či oné straně záleží.“\nCo ale nyní předvádí ruská propaganda, je podle Karasových zkušeností děsivá masáž. „Je to něco naprosto nepřípustného. Neskutečných lží jsme u toho režimu už zvyklí. Ale na vině jsou i média, která o válce na Ukrajině hovoří jako o záchranné mírové misi.“\n„Už před dvěma lety, kdy jsem Rusko opouštěl, tam nebylo lehké působit jako novinář. Státní propaganda byla děsivá. Lidé vám nechtějí pomáhat. Bojí se mluvit, bojí se problémů.“\n„Novinář v Rusku nemá přístup ke zdrojům. Nemůžete si jen tak někomu zavolat, není jednoduché někam vyjet a natočit si reportáž. Úřady o vás vždy vědí už předem. Propaganda byla každodenní masáž.“\n„Oproti tomu, co se děje dnes, to ale byl slabý odvar. Nyní jsou všechna opoziční média zakázána nebo zrušena, zpravodajské portály jsou uzavřeny. Lidé k informacím nemají přístup.“ To ovšem řadě lidí nevadí. V jejich očích za to může zlý Západ.\nMiroslav Karas a moderátorka Zita Senková|foto:Elena Horálková, Český rozhlas\n„Navíc Moskva není Rusko. Zvlášť na východě lidé denně slyší o osvobozování světa od fašismu a o plnění záchranné mise, kterou na sebe vzalo Putinovo Rusko. A lidé tomu věří. Nelze se tedy divit Putinově podpoře. To velké shromáždění na stadionu v Lužnikách, to byl dav, který hnal svého vůdce do boje. Do boje s fašismem.“\n„Přesto chci věřit, že stále více Rusů najde odvahu a že demonstrace budou silnější.“ Možná je k tomu pohne, uvažuje Karas, až uvidí, kolik rakví se do Ruska vrací. „Ale nevěřím tomu, že by někdo z Putinova nejvěrnějšího okruhu zradil ve vyšším zájmu. Věřím akcentu ulice, tlaku společnosti, která se snad jednoho dne probudí.“\nautoři: Zita Senková , Miroslav Karas , opa\nPřepis: Jak to vidí Miroslav Karas – 22. března 2022\nHostem byl bývalý zahraniční zpravodaj v Rusku a Polsku Miroslav Karas.\n„Je to cenzura tvrdší než cokoliv, co bylo v dobách Sovětského svazu, kdy akreditace zahraničního západního novináře přece jen poskytovala jisté záruky,“ popisuje redaktor Deníku N Petr Koubský.\nDenisa Hejlová: Odpůrce vakcín už covid nezajímá. Jejich weby teď plní prokremelská propaganda\nVálka na Ukrajině zcela vytěsnila zprávy o pandemii. Téma změnily i dezinformační weby, které se dosud věnovaly odporu proti očkování a protipandemickým opatřením.


Tom of Finland 3 Piece Cock Nuts, sada erekčních kroužků | Gaymegastore\nhttps://www.gaymegastore.eu/gms_cs/tom-of-finland-3-piece-cock-nuts-sada-erekcnich-krouzku.html 3319 Tom of Finland 3 Piece Cock Nuts, sada erekčních kroužků https://www.gaymegastore.eu/media/catalog/product/1/5/150635.jpg 429 CZK InStock /Penis a varlata /Penis a varlata/Erekční kroužky Erekční kroužky a natahovače varlat značky Tom of Finland jsou vyrobené z TPE, jsou elastické a měkké. Zajistí vám silnou erekci a dlouhotrvající orgasmus! Průměr kroužků před roztažením 25 mm. Používejte s lubrikačními gely na silikonové nebo vodní bázi. Součástí balení je i psí známka Tom of Finland.
Tom of Finland 3 Piece Cock Nuts jsou erekční kroužky vyrobené z elastického TPE (termoplastického elastomeru). Tento materiál je měkký a příjemný na dotek. Mohou být použity jako erekční kroužky, ale také jako natahovače varlat. Natáhnou se na vaši potřebnou velikost. Jako erekční kroužek vám poskytnou tvrdší erekci a intenzivnější orgasmus. Vnitřní průměr (neroztaženého) kroužku 25 mm. Součástí balení je i psí známka Tom of Finland.

Tato značka připomíná známého finského kreslíře, který se svými kresbami snažil ukázat světu, že gayové mají právo užívat si život tak, jak je jim po chuti. Část výdělku putuje do nadace Tom of Finland. Tato sada je tedy adeptem na skvělý dárek pro jeho fanoušky!
 429 Tom of Finland add-to-cart CZK https://www.gaymegastore.eu/media/catalog/product/1/5/150635_1.jpg https://www.gaymegastore.eu/media/catalog/product/1/5/150635_2.jpg https://www.gaymegastore.eu/media/catalog/product/1/5/150635_3.jpg https://www.gaymegastore.eu/media/catalog/product/1/5/150635_4.jpg\nTom of Finland 3 Piece Cock Nuts jsou erekční kroužky vyrobené z elastického TPE (termoplastického elastomeru). Tento materiál je měkký a příjemný na dotek. Mohou být použity jako erekční kroužky, ale také jako natahovače varlat. Natáhnou se na vaši potřebnou velikost. Jako erekční kroužek vám poskytnou tvrdší erekci a intenzivnější orgasmus. Vnitřní průměr (neroztaženého) kroužku 25 mm. Součástí balení je i psí známka Tom of Finland.\nTato značka připomíná známého finského kreslíře, který se svými kresbami snažil ukázat světu, že gayové mají právo užívat si život tak, jak je jim po chuti. Část výdělku putuje do nadace Tom of Finland. Tato sada je tedy adeptem na skvělý dárek pro jeho fanoušky!\nVnitřní průměr (neroztaženého) kroužku 25 mm.\nTom of Finland XXL Silicone Anal Plug, anální kolík černý 17 x 6,3 cm\nTom of Finland Medium Silicone Anal Plug, anální kolík černý 10 x 5,2 cm\nTom of Finland Silicone Vibrating Anal Plug, vibrační anální kolík 15 x 3,5 – 4 cm\nTom of Finland XL Silicone Vibrating Anal Plug, vibrační anální kolík 18,5 x 4,5 – 5,5 cm\nTom of Finland Silicone Cock Ring with Heavy Anal Ball, anal lock 5,5 cm


TOP 20 nejlepších tablet na spaní - Encefalitida\nJak víte, ve snu člověk tráví třetinu svého života, a proto je přirozené, že dobrý a plný spánek je klíčem k plné bdělosti. Proto v lékárnách existuje velké množství různých léků na předpis a volně prodejných léků, které normalizují spánek. A pokud je docela obtížné získat předpis na prášky na spaní, pak je možné prášky na spaní na přepážce zakoupit téměř v jakékoli lékárně a za každou cenu. Zvažte, jaké jsou nejoblíbenější a nejefektivnější volně prodejné prášky na spaní v tabletách, v tekuté formě v sirupech a kapkách, a jaké jsou běžné lidové metody, které mohou stát levně dost. Nakonec na závěr hodnocení uvážíme poměrně nejednoznačnou skupinu tabletek na spaní, které se nedoporučují kupovat, nebo byste v žádném případě neměli začít s nespavostí bojovat s jejich pomocí..\nNejlepší OTC prášky na spaní a tobolky 1 Melaxen 451 ₽\n2 Glycin 94 ₽\n3 Donormil 29 dolarů\nNejlepší OTC prášky na spaní ve formě kapek a sirupů 1 Corvalol 175 ₽\n3 Tinktura úniku z pivoňky 42 ₽\nNejlepší spací prášky odvar a infuze, lidové léky 1 Fytosedanová sedativní sbírka č. 2 78 ₽\n2 Infuze Melissa 89 ₽\n3 Heřmánek infuze, med, mléko a citronová šťáva -\n4 Spací prášek polštář a kytice -\nNejlepší volně prodejné prášky na spaní ve formě tablet a tobolek\nZačněme hodnocením populárních volně prodejných tablet na spaní s prášky. Tablety se samozřejmě vstřebávají mnohem pomaleji než sirupy, tinktury a kapky, ale právě mezi tabletami se nacházejí ty nejúčinnější prášky na spaní. A začněte s hodnocením populárních tablet s Melaxenem, což je prostředek, který reguluje cirkadiánní rytmy.\nMelaxen lze zakoupit téměř v každé lékárně, ale je to docela účinný lék. Je známo, že u lidí je šišinka nebo šišinka. Šišinka produkuje speciální hormon, melatonin, který reguluje rytmy spánku a bdění, jinak se nazývá spánkový hormon. Příliv melatoninu do krve normálního zdravého člověka způsobuje pocit ospalosti a zklidnění. Proto složení léčiva obsahuje umělý syntetický hormon melatonin v množství 3 mg v jedné tabletě. Jedná se o kompletní analog přírodního melatoninu, který je syntetizován z rostlinných materiálů.\nUžívání jedné tablety zrychluje chodit do postele a zlepšuje kvalitu snů, noční probuzení se stává méně častým a ráno neexistují nepříjemné pocity. Příjem melatoninu je indikován nejen pro nespavost, ale také pro obnovení cirkadiánních rytmů, například během rychlého letu do ostře odlišného časového pásma, kdy se projevuje tzv. Jetlag efekt. Melaxen by se měl užívat půl hodiny před plánovaným spánkem. Pacientům se doporučuje, aby neužili více než 1 tabletu as plánovaným letem do jiného časového pásma by léčivo mělo být zahájeno jeden den před letem a do 3-5 dnů po něm. Neužívejte více než 2 tablety denně. Začnete tuto pilulku na spaní v USA, společnost Unifarm Incorporated, a minimální balení 12 tablet vás bude stát, od 500 rublů.\nV těle se syntetický melatonin rozkládá velmi rychle, a proto je téměř nemožné způsobit předávkování. Dobrý spánek vůbec nevzniká, protože lék cirkuluje v těle během noci. Naopak, když pacient usne, melatonin již není v těle. Proto dochází k fyziologickému normálnímu spánku. Proto je velmi důležitým plusem plná bdělost po probuzení, včetně schopnosti řídit auto. Ale tento lék má kontraindikace. Jedná se o těhotenství a kojení, závažné poškození jater a ledvin, onemocnění krve, autoimunitní patologie. Je důležité, aby během léčby bylo pro pacienta nežádoucí opalovat se, zůstat na jasném slunečním světle a u žen může Melaxen vyvolat slabý antikoncepční účinek, proto se při plánování těhotenství nedoporučuje.\nGlycin je nejjednodušší aminokyselina, kterou absorbujeme různými proteinovými produkty. Ale ve své vyčištěné formě je schopen působit na tzv. GABA - ergické struktury mozku, ve kterých je prostředníkem inhibiční akce. Glycin je k dispozici v jednoduchých tabletách a pro sublingvální (sublingvální použití) a musí být použit pouze před spaním. Chcete-li zlepšit vstřebávání léku, musíte dát jazyk nebo dvě pod jazyk a pomalu se rozpustí. Glycin má sladkou chuť a některé se mu dokonce líbí. Glycin produkuje velmi velké množství společností, dávka léčiva v jedné tabletě je asi 0,1 g a balení 100 tablet stojí ne více než 80 rublů. Toto je nejoblíbenější efektivní lék z tabletových forem pro mírné poruchy spánku..\nProtože glycin je součástí mnoha bílkovin a cirkuluje v naší krvi, je téměř nemožné předávkovat a ještě více otrávit lék. Pokud se však během dne aplikuje, má mírný sedativní účinek, zmírňuje příznaky úzkosti a může zlepšit paměť, zejména v době stresu. Je široce používán v různých oborech medicíny. Nevýhody glycinu zahrnují skutečnost, že není schopen se vyrovnat se skutečně výraznými poruchami spánku. Náklady na prášky na spaní jsou však poměrně nízké, což vede k jeho rozsáhlému používání. Pokud jde o speciální sublingvální tablety, lze obvykle zakoupit 50 kusů v jednom balení za 20 rublů. Toto je skutečně nejoblíbenější a nejoblíbenější droga..\nTento nástroj patří k významným představitelům blokátorů histaminových receptorů. Antihistaminický účinek tohoto léku je zaměřen hlavně na výskyt obecné ospalosti, protože jeho antialergický účinek je extrémně slabý. Prodává se v běžných a šumivých tabletách a působí velmi silně na vzácné záchvaty nespavosti, ke kterým může někdy dojít u zdravých a silných lidí. Donormil nebo doxylamin sukcinát by měl být používán těsně před spaním, rozpuštěním jedné šumivé tablety ve sklenici vody nebo užitím jedné pravidelné tablety čtvercového tvaru. Lék není určen k pravidelnému užívání, můžete si koupit balení 10 tablet za 125 rublů a vyrábí jej francouzská společnost Bristol Myers Squibb.\nAsi nejnepříjemnějším vedlejším účinkem Donormilu je těžký a nepříjemný pocit ráno, těžkosti v hlavě a ospalost odpoledne. To je důvod, proč nemůže být použit pro ty, kteří ráno budou řídit. Kromě toho má Donormil běžné nepříjemné jevy, které jsou společné všem antihistaminikům. Jedná se o sucho v ústech, možné nepravidelnosti a zpožděný odtok moči, bušení srdce a další účinky. Vzhledem k tomu, že přípravek Donormil, užívaný s jinými léky, může mít různé účinky, je před úvodní dávkou nutná konzultace s lékařem. Během léčby je třeba se vyvarovat alkoholu. Pokud jde o výhody přípravku Donormil, tableta užívaná v šumivé formě působí dostatečně rychle a ponoří osobu do spánku, i když glycin nefunguje. Donormil je mnohem silnější.\nPersen - Forte je mírně uklidňující rostlina. Právě s tímto lékem lze doporučit zahájit léčbu mírných poruch spánku. Obsahuje výtažky z valeriánu, máty a meduňky, tato OTC tabletka na spaní je k dispozici v hnědých tobolkách. Kromě poruch spánku lze Persen - Forte použít k úzkosti, neuróze a podrážděnosti. V typickém případě nespavosti se doporučuje vzít jednu tobolku v průměru 40 minut před spaním. Tento lék vyrábí farmaceutická společnost LEK ze Slovinska. Náklady na jedno balení léku ve 40 kapslích jsou v průměru 320 rublů.\nHlavní výhodou Persen-Forte je jeho dobrý hypnotický účinek v případě, že nespavost je spojena s nervovými zážitky a zvýšenou vzrušivostí nervového systému. V ostatních případech to může být neúčinné. Je také velmi dobré, že ráno po probuzení můžete bezpečně řídit, droga nevyvolává závislost a neinteraguje s jinými léky. Nevýhody - neměly by se používat u pacientů s různými lézemi jater, s onemocněním žlučových kamenů a s onemocněním žlučových cest. Také by ji neměly užívat kojící a těhotné ženy a děti mladší 12 let..\nNejlepší OTC prášky na spaní ve formě kapek a sirupů\nVšechny prášky na spaní z této skupiny mají rychlejší účinek než tablety na spaní tablet (kromě šumivých tablet Donormil). Ale tyto drogy samotné jsou mnohem mírnější a všechny jsou indikovány na mírné až střední formy nespavosti. Snad nejpopulárnějším lékem, který dnes existuje ze všech drog zahrnutých v tomto hodnocení, je Corvalol, aka Valocordin, aka Valoserdin..\nCorvalol je jedinečný lék, jediný na domácím trhu, který obsahuje antikonvulzivní látku - fenobarbital, a prodává se bez lékařského předpisu. A to je důvod, proč je schopen konkurovat mnohem vážnějším práškům na spaní a díky nízkým nákladům je ještě populárnější. Chcete-li zlepšit svůj spánek, musíte kapat z 20 až 40 kapek do malého množství vody a vypít ji těsně před spaním. Kromě nespavosti je tato tabletka na spaní indikována pro neurózu, podrážděnost a ataky palpitací nebo tachykardie. Kromě fenobarbitalu obsahuje Corvalol ester kyseliny isovalerové. Proto má Corvalol charakteristický specifický aromatický zápach valeriána. Mnoho tuzemských společností vyrábí Corvalol, například Pharmstandard. Standardní láhev této prášky na spaní s objemem 25 ml lze zakoupit pouze za 15 rublů. Z tekutých lékových forem je to nejlevnější a nejoblíbenější lék..\nVýhodou Corvalola je podle názoru mnohých spíše charakteristický zápach a tato vůně sama o sobě je již schopná uklidnit se a způsobit touhu usnout. Zároveň je však tento zápach docela stabilní a díky této vůni můžete okamžitě rozpoznat byt, kde jej neustále používají. Kromě toho je rozpouštědlem v přípravku ethylalkohol o dostatečně vysoké koncentraci - až 80%. Proto je Corvalol kontraindikován pro lidi trpící chronickým alkoholismem, jakož i při řízení vozidel a při práci se stroji a mechanismy. Existuje mnoho přesvědčivých údajů, že Corvalol lze použít jako náhražku alkoholu. Tato tabletka na spaní je kontraindikována během těhotenství a během kojení, u dětí a také u pacientů se závažným poškozením jater a ledvin..\nPodle farmaceutické nomenklatury patří Novo-Passit mezi sedativní a hypnotická léčiva rostlinného původu. Kromě poruch spánku pomáhá tento lék při bolestech hlavy, u úlů a svědění, u neurastenie a úzkostné poruchy. Složení této OTC pilulky na spaní zahrnuje výtažek z balzamu a citronu, hloh a mučenky, chmele a bezinky. Kromě toho Novo-Passit obsahuje guaifenzin, který působí proti úzkosti. Tento roztok může být užíván orálně v nezředěné formě nebo zředěn malým množstvím vody. Dospělí během dne doporučili 15 ml léku ve třech rozdělených dávkách. Společnost Novo-Passit vyrábí česká společnost Teva (nezaměňovat ji s izraelskou). Můžete si koupit jednu lahvičku o objemu 100 ml za 160 rublů.\nMožná hlavní nevýhodou je stav denní ospalosti a také alkoholová základna, která zabraňuje řízení vozidel a je kontraindikována u pacientů se závislostí na alkoholu. Guaifenzin, který je součástí této drogy, není dobře tolerován všemi. To může způsobit třes v rukou, a v tomto případě by měla být léčba přerušena. V případě předávkování se může objevit ospalost a deprese a musíte také zvážit, že během léčby je nutné omezit sluneční paprsky dopadající na kůži, protože třezalka tečkovaná, která je její součástí, může způsobit spálení. Tato tabletka na spaní je kontraindikována u myasthenia gravis a může interagovat s jinými léky, příjem alkoholu zvyšuje účinek tohoto léku..\nTinktura úniku z pivoňky\nPivoňková tinktura je jednokomponentní sedativum. Zahrnuje extrakt z pivoňky trávy, která je naplněna alkoholem o síle 10%. Také ve složení jsou kořeny a oddenky. Konečný produkt je proto vonný a nasládlý podle chuti. Tinktura má antispasmodický, sedativní a sedativní účinek. Kromě poruch spánku se tento lék používá k úzkosti, vzrušivosti, různým křečím a dokonce ik různým onemocněním vaječníků. Před jídlem je nutné použít lék 30-40 kapek, zředěný v 50 ml převařené vody. Průběh podávání je obvykle 10 až 15 dní. Jedná se o poměrně levný lék a láhev 25 ml lze zakoupit za pouhých 15 rublů. Pion tinktura produkuje mnoho domácích farmaceutických továren, například Tula, Tverskaya a mnoho dalších.\nVýhodou tohoto nástroje je jeho levnost, měkký a komplexní efekt a nevýhodou je, že tato akce je spíše slabá a neprobíhá okamžitě. Při poruchách spánku se účinek může objevit nejdříve po 5-7 dnech pravidelného příjmu.\nNejlepší spací prášky odvar a infuze, lidové léky\nKdyž už mluvíme o sedativních a volně prodejných lécích ke zlepšení spánku, nelze zmínit takovou formu, jako jsou různé čaje, odvar a infuze. Neexistuje žádná 100% tabletka na spaní na prodej, ale existují léky, které v kombinaci s tekutými lékovými formami nebo tabletami mohou mít docela silný účinek. Výhodou použití těchto čajů je nedostatečný přísun chemických látek do těla.\nFytosedanová sedativní sbírka č. 2\nExistuje několik oficiálních bylinných přípravků pro rodinu Fitosedan, ale nejoblíbenějším normalizátorem spánku je sedace č. 2. Je k dispozici ve filtračních pytlích na vaření a obsahuje kořen lékořice, valeriány, máty peprné, chmel a mateřskou mladinu. V důsledku vaření piva má tato bylinná kombinace uklidňující, relaxační a antispasmodický účinek. Používá se, s výjimkou nespavosti, se zvýšenou nervovou vzrušivostí. Obvykle se do konvice umístí 2 filtrační sáčky a vaří se s polovinou nebo sklenicí vroucí vody. Pak zmáčkněte sáčky a vypijte je jako čaj. Doporučuje se dlouhodobé užívání, ráno a večer, půl hodiny před jídlem. V některých případech můžete vypít sklenici drogy hodinu před spaním. Sbírka se vydává v krabicích po 50 taškách a stojí asi 60 rublů. Jako většina fytopreparátů je vyráběna tuzemskou společností Krasnogorsklexredstva.\nMezi výhody Phytosedanu patří přírodní účinek, relaxační postup při vaření čaje, schopnost snížit křeče hladkých svalů. Nevýhody zahrnují nutnost vařit bylinnou infuzi, musí být připravena bezprostředně před použitím a pita horká nebo teplá, což není vždy vhodné. Ale pokud to zkombinujete s glycinem, můžete dosáhnout dobrých výsledků s malými prostředky a nástupem lehkého a měkkého spánku.\nV letních měsících najdete v chalupách známou rostlinu - citronovou mátu nebo meduňku. Pomáhá také zmírnit křeče, zklidňuje a éterický olej obsahuje bioflavonoidy, které pomáhají usnout. Můžete si vybrat několik čerstvých listů meduňky a vařit je v konvici jako normální čaj. Po 20 minutách infuze můžete jednoduše přidat 100 ml této infuze do běžného zeleného slabého čaje. Hypnotický účinek bude malý, ale u mírných poruch spánku to bude stačit.\nNepochybnou výhodou čerstvého meduňka je jeho čerstvost a vůně čerstvě připravené infuze obsahující éterické oleje. Nedostatek hypnotického hypnotického účinku lze považovat za nevýhodu, ale pokud vezmeme v úvahu zcela zdarma pilulku na spaní připravenou ručně, lze to považovat za skutečně plus.\nHeřmánek infuze, med, mléko a citronová šťáva\nInfuze heřmánku lékárny s lžičkou voňavého medu nebo horkou sklenicí mléka, opilým před spaním také s lžičkou medu, je skvělým lidovým léčivem pro zklidnění a nástup snadného a příjemného spánku. Doporučuje se po dobu 10 dnů vypít sklenici mléka s medem v noci, půl hodiny před spaním. Doporučuje se také užívat Pure Honey zředěný na polovinu jablečným octem. Po užití jedné čajové lžičky před spaním se můžete spolehnout na rychlé a tvrdé usínání. Výhodou této kompozice je schopnost ji znovu vzbudit uprostřed noci po probuzení. Existuje mnoho lidových receptů používajících med. Můžete tedy například míchat med a citronovou šťávu ve stejných částech. Vezměte si polévkovou lžíci této směsi v noci a při pití čaje z meduňkového balzámu Fitosedan - můžete také dosáhnout rychle usínání a fyziologického spánku.\nVýhodou všech alternativních léčiv je jejich mírný účinek a relativní bezpečnost, absence výrazných kontraindikací a předávkování. Pokud jde o skutečně prokázanou účinnost, může být nízká, různá a kolísat v závislosti na složení léčivé suroviny.\nSpací prášek polštář a kytice\nSotva to může být příjemnější než „dlouhá hrací“ tabletka na spaní, nejen zcela volně prodejná, ale vyrobená vlastními rukama, což vede k dlouho očekávanému snu. Toto je polštář s prášky na spaní. Za tímto účelem se odebere husté plátno, které se plní sušenými chmelovými kužely, drcenými oddenky valeriánu, na začátku je lze sušit a rozdrtit tak, aby částice byly malé a nepíchaly. Do složení polštáře na trávu můžete přidat trávu nebo tymián Bogorodskaya, oregano, třezalku tečkovanou a řebříček, léčivé šalvěje a sušenou mátu peprnou.\nTakový polštář bude nejnáročnějším a nejspolehlivějším nástrojem, loajálním pomocníkem, který způsobí dobrý spánek, a to i za pomoci podmíněných reflexů. A pokud kombinujete účinek polštáře s bylinkami, medem, prášky na spaní, pak ve více než 50% případů můžete obejít bez léků. Chcete-li dále vylepšit prášky na spaní a sedativa, můžete si vybrat kytici valeriánských květů a položit je na hlavu postele. Přes to, že léčivé květy valeriánu jsou poměrně nenápadné, vyzařují charakteristickou vůni rostliny, která sama o sobě způsobuje hypnotický účinek. Pokud je venku zima, můžete si dát na hlavu malou nádobu nebo sklenici, do které se nalije horká voda a odkapává 5 až 10 kapek éterického oleje z valeriánu..\nAnti-rating, nebo jak neztratit peníze zbytečně\nNakonec je třeba zmínit celou skupinu doplňků, jejichž hlavním cílem jsou vaše peníze. Tyto „prášky na spaní“ se vyznačují běžnými „podivnými“ vlastnostmi, které vás mohou a měly by upozornit:\nzmínit, že se jedná o exkluzivní vývoj, vývoj domácích vědců, rozvoj uzavřených vojenských institutů, prostředky nové generace, zcela jedinečné složení atd.;\nzmínka o přírodních složkách;\nmožnost koupit ji pouze na webových stránkách výrobce a přítomnost agresivní reklamy na ní je honosným množstvím slev, bonusů, mnoha recenzí, když není možné vložit váš komentář, blikáním hodin s odpočítáváním do konce doby odkladu atd.;\nprohlášení, že droga je vhodná pro naprosto všechny, od kojenců až po staré lidi;\nnástroj jistě pomůže, a to v jediném kroku, ale lepší - kurz;\npotřeba dlouhodobého užívání drogy, například do jednoho měsíce s absolutní absencí jakýchkoli kontraindikací a vedlejších účinků, a během roku je lepší provádět 3-4 kurzy;\npřítomnost skenování dokumentů, závěry „spánkových institucí“, „předních profesorů“;\npodezřelé vysoké náklady - asi 1 000 rublů a další.\nViděli jsme, že v hodnocení OTC léků, které mají hypnotický účinek nebo zlepšují spánek, nepřekračuje velká většina cen 150–200 rublů a prostředky z rostlinných složek jsou velmi levné. Věnujte pozornost těmto podezřelým léčivům, pokud se setkají při hledání přijatelných prostředků a nespadají do návnad. A v každém případě bude vaším snem, ne-li lepší, pak horší, protože nespavost vás nebude trápit z realizace zbytečné částky.


5 nejlepších VPN pro Mac : bezpečné, rychlé a intuitivní\n🥇1. ExpressVPN – nejlepší VPN na Mac pro rok 2022\n🥈2. Private Internet Access – velmi bezpečná VPN (s vysokou rychlostí)\n🥉3. ProtonVPN – nejlepší bezplatná VPN na Mac\n4. CyberGhost VPN – nejlepší z pohledu snadnosti použití\n5. VyprVPN – nejlepší výběr macOS protokolů\nBonus. IPVanish – pro použití s neomezeným počtem zařízení (Mac a všechna ostatní zařízení)\nJak vybrat nejlepší VPN pro Mac v roce 2022\nPorovnání nejlepších VPN pro Mac\nNejlepší VPN pro Mac (2022) – závěrečné skóre:\nNestíháte? Tohle jsou nejlepší VPN pro Mac v roce 2022:\n🥇ExpressVPN: Intuitivní macOS aplikace s velmi vysokým zabezpečením, vynikající rychlostí a přísnými zásadami ochrany osobních údajů. Nabízí až 5 připojení současně a 30denní záruku vrácení peněz.\nZískejte nejlepší nabídku pro dnešní den (49%) na\nOtestoval jsem mnoho nejlepších virtuálních privátních sítí (VPN), abych našel ty nejlepší VPN pro Mac v roce 2022.\nMnoho VPN má silné zabezpečení pouze pro systém Windows, některé na určitých verzích systému macOS nefungují, některé pocházejí od kyberbezpečnostních společností s pochybnou etikou a jiné jsou příliš pomalé, příliš náročné nebo příliš drahé.\nExistuje ale několik opravdu dobrých VPN pro všechny stolní Macy a MacBooky. Na tento seznam se dostaly řešení s intuitivním rozhraním, vynikajícím zabezpečením a vysokou rychlostí, která zpřístupní Netflix i další streamovací služby a nezatíží ani vaši peněženku.\nRychlý souhrnný seznam nejlepších VPN pro Mac v České republice (2022):\n1.🥇 ExpressVPN – Nejlepší VPN pro uživatele Maců pro rok 2022.\n2.🥈 Private Internet Access – Výkonná a rychlá.\n3.🥉 ProtonVPN – Obstojná bezplatná verze pro 1 Mac.\n4. CyberGhost VPN – Intuitivní macOS aplikace se spoustou funkcí.\n5. VyprVPN – Bezpečná a rychlá se spoustou protokolů.\nBonus. IPVanish – Neomezený počet současně připojených zařízení.\nJak si vybrat nejlepší VPN pro mac roce 2022.\nSrovnání nejlepších VPN pro Mac.\nTop poskytovatelé, co se na seznam nedostali.\nČasto kladené otázky ohledně VPN pro Mac.\nExpressVPN – je moje nejoblíbenější VPN pro uživatele Maců pro rok 2022. Je velmi bezpečná, udržuje si extrémně vysokou rychlost připojení, má spoustu skvělých funkcí a je opravdu snadno použitelná.\nExpressVPN obsahuje spoustu standardních bezpečnostních funkcí, jako je 256bitové AES šifrování a kill switch, ale nabízí také funkce navíc, jako např. split-tunneling (umožňuje zvolit, který provoz chcete směrovat přes VPN) a dopřednou bezpečnost (bezpečnostní funkce zajišťující sílu šifrování).\nExpressVPN je jednou z mála VPN, která má pro Mac v nabídce funkci split-tunneling. Bohužel však funkce jen na verzi macOS 10.15 a nižší, zatímco Private Internet Access má split-tunneling na všech verzích macOS. V rámci testování jsem si přes split-tunneling ExpressVPN povolil směrování uTorrentu přes VPN a běžné brouzdání po internetu sem nechal v síti mého poskytovatele internetu.\nExpressVPN také nabízí:\nStriktní dodržování zásady bez záznamů.\nDobrá poloha pro VPN firmu (sídlí na Britských Panenských ostrovech, kde platí přísné zákony o ochraně osobních údajů).\nNejrychlejší na tomto seznamu (během mých testů klesla průměrná rychlost jen o 15 %).\nProtokol Lightway (tento protokol je rychlejší a spolehlivější než OpenVPN and IKEv2).\nMaskované servery si poradí s omezením internetu a firewally.\nNejvíc se mi na službě ExpressVPN ale líbí to, jak je dobře navržená a intuitivní. Aplikace pro Mac obsahuje většinu funkcí totožných s aplikací pro Windows a mobilní zařízení a její rozhraní je jednoduché na ovládání, bohužel ale nepodporuje češtinu.\nExpressVPN podporuje torrentování na všech svých serverech a zpřístupní vám všechny oblíbené streamovací stránky včetně Netflixu a Hulu. Rozšíření prohlížeče ExpressVPN pro Safari však bohužel už nefunguje. Společnost tvrdí, že pracuje na rozšíření, které bude podporováno v Safari 12, ale datum vydání zatím není známo.\nExpressVPN je sice o něco dražší, ale žádný poskytovatel ze seznamu vám toho nenabídne více – a s naší exkluzivní slevou 49% si ji můžete pořídit za 6,67 US$ / měsíčně. Na každý nákup se vztahuje 30denní záruka vrácení peněz a platit můžete kreditní kartou, přes PayPal, UnionPay, AliPay nebo v krypotměnách.\nExpressVPN je zdaleka nejlepší VPN pro Mac, kterou jsem testoval – je velmi bezpečná a nejrychlejší VPN na tomto seznamu. Nabízí standardní bezpečnostní funkce, jako je 256bitové AES šifrování, kill switch a striktní zásady bez záznamů, pak také doplňkové funkce, jako je split-tunneling, dopřednou bezpečnost a vlastní extra rychlý a extra bezpečný protokol (Lightway). Díky své vynikající rychlosti se ExpressVPN skvěle hodí pro sledování videí ve vysokém rozlišení bez zdlouhavého načítání. Také podporuje stahování torrentů na všech svých více než 3 000 serverech, včetně České republiky. ExpressVPN umožňuje připojení 5 zařízení současně a na všechny její platební plány se vztahuje 30denní záruka vrácení peněz.\nStáhnout ExpressVPN nyní\nPřečtěte si celou recenzi na ExpressVPN >\nPrivate Internet Access (PIA) nabízí špičkové zabezpečení, vynikající rychlost a bohatou aplikaci pro macOS. Její servery najdete v 75+ zemích, což řeší potenciální problémy s přetížením a zajišťuje stabilní rychlost.\nNevyrovná se sice ExpressVPN, ale přesto PIA v rámci testů podala jeden z nejlepších výkonů pro blízké servery. Na slušnou rychlost jsem se dostal i u vzdálenějších serverů (průměrné zpomalení o 45 %). A na všech serverech lze streamovat a torrentovat s rychlým a spolehlivým připojením.\nKromě standardních bezpečnostních funkcí (256bitové AES šifrování, kill switch a zásady bez záznamů) je aplikace PIA pro Mac plně open-source a je vybavena split-tunnelingem a blokátorem reklam. A na rozdíl od ExpressVPN obsahuje Private Internet Access split-tunneling i v systému macOS 11 (Big Sur)! Zatímco všechny ostatní VPN uvádějí, že mají „zásady neuchovávání záznamů“, u společnosti PIA to bylo několikrát prokázáno u soudu.\nPIA je také skvělá pro sledování filmů a seriálů – odblokuje oblíbené stránky jako Netflix, Amazon Prime a Disney+, i menší stránky jako Pluto TV, Crunchyroll a VRV.\nPrivate Internet Access umožňuje připojit až 10 zařízení současně, nabízí jedny z nejlevnějších tarifů na trhu, již od 2,19 US$ / měsíčně, a příjímá platební karty, PayPal, Amazon Play a 5 různých kryptoměn. Na každý tarif se také vztahuje 30denní záruka vrácení peněz.\nPrivate Internet Access (PIA) nabízí vynikající zabezpečení, vysokou rychlost a split tunneling pro počítače Mac (včetně Big Sur). PIA zpřístupní oblíbené i méně známé streamovací stránky, je plně open-source, podporuje P2P, pokryje až 10 připojení a každý nákup je chráněn 30denní zárukou vrácení peněz.\nStáhnout Private Internet Access nyní\nPřečtěte si celou recenzi na Private Internet Access >\nProtonVPN nabízí pro uživatele macOS dobrý bezplatný plán – je včetně neomezených dat, striktních zásad bez záznamů, přístupu ke 3 VPN serverům a 1 aktivního připojení. ProtonVPN tvrdí, že bezplatní uživatelé získají pouze „střední“ rychlost, ale když jsem rychlost na jejích bezplatných serverech (USA, Japonsko a Nizozemsko) testoval, rychlost mi klesla jen o 22 %, což je na bezplatnou VPN opravdu dobré (je to podobné jako u prémiových konkurentů, například Private Internet Access).\nProtonVPN je často považována za jednu z nejsoukromějších a nejbezpečnějších VPN. ProtonVPN sídlí ve Švýcarsku, v zemi s přísnými zákony o ochraně osobních údajů, a všechny její aplikace jsou open-source, což znamená, že zdrojový kód je volně dostupný k veřejné kontrole.\nAplikace ProtonVPN pro Mac zahrnuje taky mnoho dalších bezpečnostních funkcí – perfect forward secrecy, servery Secure Core (posílají váš provoz přes několik různých serverů) a Tor over VPN (můžete se připojit ke speciálním serverům, které používají síť Tor ve vašem prohlížeči).\nProtonVPN Free sice není na bezplatnou VPN vůbec k zahození, ale její největší nevýhodou je absence podpory torrentování nebo sledování seriálů. ProtonVPN Plus, je s cenou 4,99 US$ / měsíčně nejvýhodnější, přidává podporu streamingu a P2P, zajistí vám servery ve více než 60 zemích, 10 připojení, “nejvyšší” rychlost, NetShield (blokace reklamy), servery Secure Core a Tor over VPN. U všech placených plánů ProtonVPN platí 30denní záruka vrácení peněz.\nProtonVPN nabízí dobrý bezplatný plán (pro 1 zařízení) s neomezenou šířkou pásma a slušnou rychlostí. ProtonVPN je velice bezpečná a soukromá. Má přísné zásady neuchovávání záznamů, které byly nezávisle ověřeny, sídlí v zemi, která je přátelská k ochraně soukromí, a její aplikace jsou plně open-source. Placené tarify vám přidají podporu torrentování, zpřístupní streamingové služby a až 10 připojení současně.\nStáhnout ProtonVPN nyní\nPřečtěte si celou recenzi na ProtonVPN >\nCyberGhost VPN nabízí jednu z nejintuitivnějších Mac aplikací na trhu. Rozhraní ale není k dispozici v češtině. Je to skvělá aplikace pro nováčky nebo uživatele, kteří hledají jednoduchou a snadno použitelnou VPN službu pro Mac – instalace a nastavení CyberGhost zabere jen pár minut a všechny bezpečnostní funkce jsou už povoleny.\nHodně se mi líbí, že CyberGhost VPN ukazuje procentní vytíženost (počet uživatelů na serveru) a odezvu (za jak dlouho data dorazí k VPN serveru) každého serveru, takže nebude mít problém s výběrem nejrychlejšího řešení žádný problém.\nCyberGhost nabízí všechny standardní bezpečnostní funkce VPN:\n256-bitové AES šifrování.\nInternetový kill switch.\nZásady bez záznamů.\nSídlí v zemi přívětivé k ochraně soukromí (Rumunsko).\nBěhem mého testování CyberGhost VPN snížila rychlost stahování zhruba o 34 % – to je více než ExpressVPN, ale stále jsem bez větších chyb či zpoždění mohl streamovat obsah a surfovat po internetu.\nV aplikaci pro macOS od CyberGhost najdete specializované servery pro streamování a torrentování, ale neumí obejít omezení internetu a firewally, takže se nehodí do zemí s přísnou cenzurou internetu (pro tyto účely mohu doporučit ExpressVPN). Na druhou stranu je CyberGhost jednou z mých nejoblíbenějších VPN pro hraní her v roce 2022.\nCyberGhost VPN má několik tarifů, včetně drahého měsíčního, který stojí 12,99 US$ / měsíčně a cenově dostupného ročního jen za 4,29 US$ / měsíčně. Měsíční plán má 14denní záruku vrácení peněz, ale všechny roční plány mají velkorysou 45denní záruku vrácení peněz.\nCyberGhost VPN má jednoduchou a dobře navrženou aplikaci pro macOS a skvělé bezpečnostní funkce. Jeho rozhraní patří k jednomu z nejjednodušších na používání, nabízí opravdu dobrou rychlost internetu pro sdílení a streamování souborů a má špičkové bezpečnostní funkce. CyberGhost neumí momentálně obejít firewally v omezujících zemích, takže pokud hledáte řešení například pro Čínu, musíte se porozhlédnout jinde. U svých ročních plánů nabízí společnost CyberGhost dlouhou 45denní záruku vrácení peněz.\nStáhnout CyberGhost VPN nyní\nPřečtěte si celou recenzi na CyberGhost VPN >\nVyprVPN má kvalitní zabezpečení, vysokou rychlost, zpřístupní oblíbené streamovací služby a podporuje široko škálu protokolů – IKEv2, OpenVPN, WireGuard a vlastní protokol Chameleon.\nHodně se mi u VyprVPN zamlouvá integrovaná podpora pro OpenVPN a WireGuard, ale mým favoritem zůstává protokol Chameleon kvůli svému skvělému zabezpečení, vyšší rychlosti v porovnání s ostatními protokoly a obcházení omezujících firewallů firem/vysokých škol nebo cenzury v rizikových zemích, jako je Čína.\nVyprVPN nabízí všechny standardní bezpečnostní funkce VPN. Získáte 256bitové AES šifrování, kill switch, ochranu proti úniku DNS záznamů a zásady bez záznamů (nezávisle auditované a ověřené). VyprVPN sídlí ve Švýcarsku, které má vynikající zákony pro ochranu soukromí.\nTaké je poměrně rychlá. V rámci testování VyprVPN na svém MacBooku jsem dosahoval v průměru o 21 % nižší rychlosti (lepší než u CyberGhost a ProtonVPN, ale stále horší než u ExpressVPN). VyprVPN má 700 serverů po celém světě včetně České republiky.\nVyprVPN podporuje 30 připojení současně, nabízí několik různých tarifů (s cenami od 8,33 US$ / měsíčně) a na všechny nákupy se vztahuje 30denní záruka vrácení peněz.\nVyprVPN je bezpečná, rychlá, dokáže odblokovat většinu geoblokací a podporuje širokou škálu protokolů – včetně vlastního protokolu Chameleon, který dokáže obejít omezení v zemích s přísnou cenzurou internetu. Můžete připojit až 5 zařízení současně a nabízí 30denní záruku vrácení peněz.\nStáhnout VyprVPN nyní\nPřečtěte si celou recenzi na VyprVPN >\nIPVanish je snadno použitelná, má všechny základní funkce pro ochranu soukromí, podporuje torrenty a umožňuje neomezený počet připojení současně. Ostatní VPN z tohoto seznamu limitují počet zařízení, která si můžete připojit k jednomu účtu, ale IPVanish vás nijak neomezuje.\nMá také 256bitové AES šifrování, kill switch a zásady bez záznamů, sídlí ale v USA, které jsou členem 5/9/14 Eyes Alliance. V minulosti došlo u IPVanish k menšímu problému, kdy vládním orgánům prozradila jméno a IP adresu podezřelého, což vedlo k jeho uvěznění, ale bavíme se o dřívější době, kdy společnost ještě vlastnil předchozí majitel.\nIPVanish je také docela rychlá. Během mých rychlostních testů si IPVanish udržel opravdu dobrou rychlost připojení s průměrným poklesem rychlosti kolem 30 % (srovnatelným s ostatní špičkovou konkurencí, jako je ExpressVPN a CyberGhost VPN). IPVanish však nepředstavuje ideální řešení pro streamovací služby. Netflix, Hulu a Disney+ se mi sice podařilo zprovoznit, ale jiné služby, jako například Amazon Prime, mou VPN odhalily a do knihovny mě nepustily.\nIPVanish nabízí měsíční, čtvrtletní a roční tarify, které začínají na 3,33 US$ / měsíčně. Roční plán zahrnuje bezplatné předplatné antiviru VIPRE zdarma (k dispozici pro Windows a macOS). IPVanish přijímá platební karty a Paypal (ale ne kryptoměny) a na roční tarif nabízí 30denní záruku vrácení peněz.\nIPVanish nabízí dobrou rychlost, neomezené počet připojení současně a snadno použitelnou aplikaci pro Mac. IPVanish představuje dobré řešení pro torrentování, ale nezpřístupní všechny streamovací služby – šlo sledovat Netflix a Hulu, ale Amazon Primo nikoliv. K ročním plánům IPVanish máte 30denní záruku vrácení peněz.\nStáhnout IPVanish nyní\nPřečtěte si celou recenzi na IPVanish >\nSilné zabezpečení. A Kvalitní VPN by měla nabízet standardní zabezpečení jako 256bitové AES šifrování, zásady neuchovávání zázanamů, bezpečné VPN protokoly (např. WireGuard, OpenVPN a IKEv2) a nouzové odpojení (aby nedošlo k úniku dat při výpadku připojení k VPN).\nSnadnost použití. Ovládání VPN musí být snadné. Všichni poskytovatelé z tohoto seznamu nabízí přehledné a intuitivní rozhraní, abyste neměli s jejich ovládáním na Macu žádný problém. Všechny umožňují připojit se ke vzdálenému serveru, povolit či zakázat různé funkce nebo provést téměř jakoukoli funkci jen během několika málo kliknutí.\nVysoké rychlosti. Každá VPN vaše internetové připojení aspoň trochu zpomalí. U dobrých VPN to ale skoro nepoznáte, a to i v případě, že se připojujete ke vzdáleným serverům. VPN z tohoto seznamu snížily rychlost mého připojení v průměru jen o 20-30 %, takže jsem s rychlým a stabilním internetovým připojením mohl vždy procházet internet, streamovat videa i stahovat soubory (ExpressVPN je nejrychlejší VPN na trhu).\nDoplňkové funkce. Mnoho VPN nabízí extra doplňky jako maskované servery, se kterými se dostanete přes firewall v zemích s přísnou cenzurou internetu, split-tunneling pro směrování provozu přes VPN a dedikované P2P servery pro optimalizované sdílení souborů a torrentování. Otestoval jsem všechny doplňkové funkce od poskytovatelů z tohoto seznamu, abych se ujistil, že přináší skutečnou hodnotu.\nVýhodná cena. Všechny mnou vybrané nejlepší VPN nabízejí alespoň 5 připojení současně, mají cenově dostupné plány předplatného, umožňují různé možnosti platby a poskytují záruku vrácení peněz.\nVPN pro Mac Ceny od Tarif zdarma Záruka vrácení peněz Počet připojení Split-tunneling Zprovozní streamovací služby\n1.🥇 ExpressVPN 6,67 US$ / měsíčně Ne 30 dní 5 Ano (10.15 a nižší) Ano\n2.🥈 Private Internet Access 2,19 US$ / měsíčně Ne 30 dní 10 Ano (všechny verze) Ano\n3.🥉 ProtonVPN 4,99 US$ / měsíčně Yes 30 dní 10 Ne Ano\n4. CyberGhost VPN 2,23 US$ / měsíčně Ne 45 dní 7 Ne Yes\n5. VyprVPN 8,33 US$ / měsíčně Ne 30 dní 30 Ne Ano (ale ne vše)\nBonus. IPVanish 3,33 US$ / měsíčně Ne 30 dní 0 Ne Ano (ale ne vše)\nHolaVPN. HolaVPN je rychlá, snadno se ovládá a zprovozní většinu streamovacích služeb, ale není tak bezpečná jako jiné značky ze seznamu. Nemá 256bitové šifrování nebo nouzové odpojení a provoz směruje přes jiné uživatele namísto bezpečných serverů.\nTunnelBear. TunnelBear má bezplatný tarif a velice snadno se s ní pracuje (rozhraní je navíc velice roztomilé a plné medvídků), ale aplikace pro Mac není tak dobrá jako její verze pro Windows. Na placené tarify se také nevztahuje záruka vrácení peněz.\nAvast SecureLineVPN. Avast je oblíbená značka se zaměřením na kyberbezpečnost, ale byla obviněna z krádeže dat uživatelů za účelem zisku (bližší informace najdete zde). Z toho důvodu již nemůžeme produkty Avastu nadále doporučit.\nČasto kladené otázky – VPN pro Mac\nJak VPN pro Mac funguje?\nNemá macOS vestavěného VPN klienta?\nExistují pro Mac nějaké bezplatné VPN?\nExpressVPN je moje oblíbená VPN na Mac pro rok 2022 – je to jedna z nejjednodušších VPN, má spoustu vynikajících funkcí, v testech byla nejrychlejší, je za rozumnou cenu a má 30denní záruku vrácení peněz (takže si ji můžete na 30 dní vyzkoušet a zjistit, zda vám vyhovuje).\nExistuje ale mnoho dalších vynikajících VPN pro Mac. Private Internet Access nabízí skvělé zabezpečení a bohatou aplikaci pro macOS, ProtonVPN má skvělý bezplatný tarif a CyberGhost představuje vynikající řešení pro nováčky.\nVšechny zde uvedené VPN fungují tak, že přesměrovávají vaše data přes soukromé šifrované tunely. Veškerá aktivita, kterou ze svého Macu odešlete, je přesměrována přes poskytovatele třetí strany (VPN) a než se dostane na cílovou webovou stránku, je zašifrována pomocí šifrování vojenské úrovně. Vše, co vám pak webová stránka odešle zpět, je rovněž zašifrováno.\nTo znemožní všem – včetně hackerů – sledovat vaše online aktivity. VPN také nahradí vaši IP adresu virtuální IP adresou z jiné země, což vám umožní obcházet omezení internetu. Nejlepší VPN pro Mac (jako např. ExpressVPN) dokáží tohle všechno a ještě mnohem víc.\nAno, v macOS je integrovaný VPN klient, ale od VPN služby se velice liší. VPN klient pro macOS připojuje uživatele k síti VPN na jejich pracovišti nebo ve škole, takže vzdálení pracovníci mohou přistupovat k firemní síti a souborům a studenti nebo vyučující se mohou přihlašovat k síti ve svém kampusu.\nPoskytovatelé jako ExpressVPN nebo ProtonVPN ám na druhou stranu nabízí servery po celém světě a maskování IP adresy s šifrováním dat – můžete tak bezpečně procházet web, sledovat videa a sdílet P2P soubory v naprostém soukromí.\nAno, ale většina není moc dobrá. I když pro Mac uživatele existuje několik slušných bezplatných VPN, většina z nich není dostatečně bezpečná, má frustrující omezení, ukládá uživatelská data a/nebo zpomaluje rychlost internetu. Hledáte-li bezpečnou bezplatnou VPN pro Mac, doporučuji ProtonVPN – její bezplatný plán funguje na macOS, poskytuje neomezenou šířku pásma pro 1 zařízení, má dobré rychlosti a velmi snadno se používá.\nPokud však hledáte VPN s nabídkou několika současných připojení a pokročilým zabezpečením, která vám odblokuje streamovací služby a podporuje torrentování, měli byste si pořídit placenou VPN. Moje 3 doporučení – ExpressVPN, Private Internet Access a ProtonVPN – všechny nabízí záruku vrácení peněz, takže máte dostatek času na to si je bez rizika vyzkoušet.


Taras Kačaraba - Právě dnes\nFotbalový Babylon na severu Čech. Cizinci v kádru Liberce se perou s češtinou, na hřišti si ale rozumí\nNa první pohled by mohli vypadat jako trochu nesourodá parta, v úvodu sezony se jim ale daří možná až nad očekávání. V základní sestavě fotbalistů Liberce bylo při postupu do Evropské ligy hned sedm cizinců. Ti si musí pod Ještědem vystačit s angl...\nHoftych ocenil fandy na skále: Věřím, že se hráči nezboří. Přijde Malínský?\nBěžela třetí minuta nastavení. Slovan začínal tahat nohy, kyperský APOEL diktoval tempo a pak to přišlo… Geraldes trefil ve vápně míč rukou a švédský sudí Andreas Ekberg nařídil penaltu. Míč si vzal Kamso Mara a neomylně poslal Liberec do základní...\nFotbalisté Liberce se ve druhém předkole Evropské ligy nebudou muset vyrovnávat jen s nevyzpytatelným soupeřem z Litvy a cizím prostředím, ale také s umělým trávníkem. Právě na tomto povrchu ve čtvrtek od 18 hodin nastoupí ve Vilniusu proti týmu F...\n22.August » ČeskéNoviny.cz\nPraha - Fotbalisté Sparty vstoupili do nové ligové sezony výhrou 4:1 na půdě nováčka nejvyšší soutěže Brna. Slovácko po obratu zvítězilo ve Zlíně 2:1. Teplice po sedmi letech vyhrály...\nNa kontě má v letošní sezoně už 31 ligových zápasů a s 2 704 odehranými minutami patří k nejvytíženějším fotbalistům Slovanu Liberec. Ukrajinský stoper Taras Kačaraba bude i v rozhodující barážové bitvě o Evropu proti Mladé Boleslavi patřit k opor...\n9.July » QAP.cz\nV pořadí čtvrtý letošní chovatelský trh se uskutečnil ve Stříbře. Zákazníci si domů odnášeli především vejce, med, medovinu a další domácí produkty.\n8.July » QAP.cz\nFinále MOL Cupu měli rozehrané dobře. Po gólu Jakuba Peška vedli fotbalisté Liberce nad Spartou 1:0. Imad Rondič pak ale nevyužil velkou šanci náskok navýšit a od té doby se sen o trofeji začal bortit. Nakonec z toho byla prohra 1:2, o které rozho...\nSpící obr. Na podzim sázel Martin Doležal gól za gólem, teď se po vleklém svalovém zranění jeho produktivita zastavila. S ním strádá také celý Jablonec, který v sedmi zápasech od restartu vstřelil jen čtyři góly a zároveň hned čtyřikrát vyšel stře...\nTato informační stránka o Taras Kačaraba zobrazuje poslední internetové články, ve kterých se výraz "Taras Kačaraba" vyskytuje. Výsledný seznam není redigován.


Diskuze - Opadávání listů kamélie - Zahradacentrum\nPoradna a diskuze → Okrasná zahrada → Opadávání listů kamélie\nDiskuze na téma: Opadávání listů kamélie\nAutor: Nepřihlášený uživatel - Anonym , Vloženo: 12.3. 2017 00:00\nNa kamélii mi opadávají listy a začínají i květy (poupata). Když jsem ji koupila, tak byla pěkně olistěná, kvetla. Nyní jsem ji dala do chladnější místnosti a pravidelně zalévám (dbám, aby nevyschly kořeny). Děkuji za odpověď.\nAutor: Jana Zerzová , Vloženo: 18.3. 2017 14:14\nDobrý den, podobný dotaz jsme v naší poradně zodpovídali v otázce "Opadávání poupat kamélie". Podívejte se prosím na odkaz.