Rok 2009 začal ve Ville mrazivě a zima nepolevila ani v dalších zimních měsících.\nMatěj a Pavlína změnili svá bydliště a přihlásili se k trvalému pobytu v Červeném Újezdě, takže se z nich stali místní obyvatelé.\nČtyři z osmi současných klientů Villy mají zaměstnání a chodí pravidelně do práce, což je pro ně velmi důležité. Pavlína – pečovatelské práce v Hospici Dobrého pastýře v Čerčanech, Roman – pomocná síla v nemocnici v Benešově, Milan – čalounictví firma Aksamite v Chotovinách u Tábora, Honza – úklidové práce v Benešově.\nOstatní pracují v domácnosti a ve výtvarné dílně. V zimě se nevytápí dílna ve škole a proto je práce přesunuta do dílny ve Ville. Pod vedením Jiřiny se zde šijí a zdobí krásné tašky, polštáře a látková pouzdra, barví se šály a trička a to vše se pak prodává na různých trzích a slavnostech. Batikované oděvy a doplňky – 10 kompletních modelů z dílny Villy – byly s úspěchem předvedeny na módní přehlídce v Českých Budějovicích.\nMatěj začal v rámci rekvalifikačních kurzů pořádaných agenturou Rytmus navštěvovat kurz počítačové gramotnosti.\nV únoru začali přijíždět do Villy zájemci o odlehčovací pobyty, kterým jsou zde vyhrazena tři lůžka ve dvou pokojích v přízemí domu.\nNa uvolněné asistentské místo po Janu Počepickém nastoupila v půli března nová asistentka Kamila Čadová.\nKulturně společenské aktivity: Již tradičně se přidávají obyvatelé Villy k průvodu Tří králů. Ti obcházeli domy blízkých i vzdálenějších sousedů sbírajíce finanční příspěvky s přáním dobrého nového roku.\nMístní farní společenství se začalo scházet ve Ville na promítání různých zajímavých filmů. Jako každoročně se vypravili Viláci na hasičský ples a vyhráli hned několik zajímavých cen v tombole.\nTaké se nápaditě převlékli a připojili se k tradičnímu masopustnímu průvodu maškar.\nMilan hraje s místními Ochotníky v divadelní hře „Dalskabáty hříšná ves, aneb zapomenutý čert“. V březnu předvedli v místním pohostinství obnovenou premiéru a chystají se s tímto představením jezdit i po okolních vesnicích.\nSportování a ozdravné programy: Tuhá zima připravila mnoho radovánek: zamrzlé rybníky lákali bruslaře všeho druhu a tak jsme oprášili brusle i hokejky a během ledna a února se hrával hokej s místními sportovci a nadšenci. V rámci ozdravných programů jezdí kluci s Honzou Dlabem do sauny v Opařanech. Pořádají se výpravy do táborského krytého bazénu. Jedna parta asistentů vyjela s klienty do Sedlčan do solné jeskyně.\nNávštěvy: Začátkem ledna se ozval potomek bývalých majitelů Villy Steven F. Tvardek z USA. Na internetu našel informace o našem sdružení a o fungování domu, který zná z rodinné historie. Zajímal se o podrobnější popis a dalš í informace – tak jsme mu je zaslali a uvidíme, zda ještě přijede do Čech a Villu navštíví.\nV únoru navštívila Villu členka Nadačního fondu J+T, který podpořil výstavbu sportovního hřiště za Villou. Nyní tento fond žádáme o příspěvek na vybudování samostatných chráněných bytů v domku „pod Villou“.\nNečekaně přijeli milí sponzoři z Lidlu, kteří byli před časem osloveni a požádání o podporu sdružení. Tentokrát přijeli s poukázkami na nákup a tak se všichni díky této podpoře dobře najedli :-)\nBývalá klientka Lucka s dvouletým synkem Davidem navštívila Villu a zdálo se, že se jim daří dobře. Všichni z nich měli radost.\nNa exkurzi přijeli studenti gymnázia z Tábora, shlédli povedenou presentaci, prohlédli dům a popovídali s obyvateli. Třeba je bude tento druh práce v budoucnu inspirovat.\nJaro je po dlouhé zimě v prudkém rozpuku. Jedna událost stíhá druhou a během toho se vše probouzí, zahrádka volá, ovce jsou krásně březí. Práce na zahrádce jsou v plném proudu, do skleníku se sází výsadba.\nNa začátku dubna přijíždí redaktorka z Českého rozhlasu Praha – 2 a natáčí ve Ville rozhlasový pořad „Dobrá vůle“.\nPřijíždějí se podívat noví zájemci o práci – Petr a Tereza z Tábora.\nV dílně se vyrábějí výrobky na všelijaké trhy, které probíhají v jarním období v Soběslavi v Rolničce, při velikonoční výstavě na Středočeském kraji, v Nadaci O2, v Praze na Vyšehradě v rámci trhů chráněných dílen a při akci „Jako zázrakem“.\nKačka odjíždí do rehabilitační léčebny v Kladrubech, Matěj dokončuje kurz PC pořádaný agenturou Rytmus v Benešově a poté odjíždí na šachový turnaj do Brna.\nPřipravuje se rozsáhlá rekonstrukce domečku pod Villou, začín ají přípravné práce, na kterých Roman a Milan s nadšením a vydatně pomáhají. Jejich veliká motivace vychází z radosti, že si staví své samostatné bydlení.\nPočasí láká k výletům a tak se hlavně o víkendech podnikají různé výpravy – do Prčice, za Kačkou do Kladrub, do Vrcholových Janovic, do Písku, na Konopiště, na Hlubokou…\nZástupci Villy se v dubnu zúčastnili setkání veřejnosti s neziskovými organizacemi, které se konalo v Benešově.\nVe Ville se konečně podařilo instalovat nové zábradlí na všechna schodiště.\nZačátkem května napadl ovce ve výběhu pes, který utekl majitelům z vesnice a velmi zle potrhal všechny tři březí ovečky. Přivolaný zvěrolékař tuto hrůznou situaci řešil s velikým klidem a obdivuhodnou zručností – všechny roztrhanosti zašil a ošetřil a pak se čekalo, co bude dál. Všechny tři ovce přežily a porodily živá krásná jehňátka (celkem 6 kusů).\nVe Ville se konalo „setkání na prahu Villy“, na kterém se sešli zástupci obce Č. Ú, sociálního úřadu Votice, spřátelených organizací, významných lidí v okolí Villy, členů o. s. Villa Vallila a obyvatel komunitního domu. Cílem setkání bylo představení současné činnosti sdružení, jeho nové projekty a plány. Setkání bylo moc povedené, příjemné a přátelské.\nDobrovolnická skupina Tamjdem přijela do Villy nejprve na své vlastní školení a týden poté na brigádu. Práce jim šla dobře od rukou, velmi pomohli s přípravou na rekonstrukci domečku, která je již opravdu v plném proudu.\nNad Villou se prohnala veliká vichřice a vyvrátila vysoký modřín a borovici – tak alespoň bude dřevo na zimu.\nDo kurníku přibylo deset nových slepiček a jeden mladý kohoutek.\nSkupina klientů a asistentek vyjíždí na ozdravný pobyt k moři do Itálie, kde se vyhřívají, koupou a cestují po krásných italských památkách.\nNastoupil nový asistent Petr, pracovní poměr ukončila asistentka Kamila.\nV průběhu června se suší seno a bylinky, peče se na pouťovou zábavu, promítají se fotografie z Albánie a přijíždí mnoho klientů na respitní pobyty. Matěj se opět účastní šachového turnaje v Brně.\nBěhem období duben – červen byla odlehčovací služba poskytnuta 10 klientům v rozsahu 1-3 týdnů, někteří z nich přijeli za tu dobu i opakovaně.\nVe Ville se chystají velké personální změny: Tamara s Václavem budou končit svůj pracovní poměr v o.s.Villa Vallila a odcházejí získávat další pracovní a životní zkušenosti. Místo vedoucí domu bude přebírat asistentka Iva, která se na to již statečně připravuje\nLéto ve Ville Vallila je v plném proudu, někteří obyvatelé odjíždějí ke svým příbuzným, někteří tráví své volné letní dny prací kolem Villy a na domečku. Mnoho klientů přijíždí na odlehčovací pobyty, pro které je nyní příhodný čas. A tak zde v těchto dnech můžeme potkat Dominika, George, Honzu, Hanku, Pepu, Vlastu, Kristýnu a další.\nZačátkem léta navštěvují obyvatelé Villy již tradiční Vlčkovický festival, kde je plno muziky, lidí a zvířat, zábavy a zajímavých setkání a kde se dobře prodávají výrobky z dílny. Za dalším úspěšným prodejem se vypravujeme na divadelní festival Pirkenštějnský ptáček, který se koná v Ratajích nad Sázavou.\nPracovní poměr ukončuje Václav, který rovněž zanechal ve Ville výraznou stopu. Nový asistent Petr se v asistentské práci postupně orientuje a dobře se zapracovává.\nPráce na baráčku pokračuje nadějně, kluci pomáhají co mohou a velmi tím pomáhají i samotným řemeslníkům.\nPřijíždějí také různé návštěvy jako například sociální pracovnice z Písku, které chtěly vidět chráněné bydlení v praxi. A tak jim to vše naše kolegyně ukazují a zdá se, že se jim provoz Villy velmi líbí.\nPoté jsou to pobyty různých skupiny. První skupina byla z Centra Paprsek z Prahy v počtu 2 asistenti, 3 klienti a 1 pes. Pobyli zde několik dní a moc se jim prý líbilo. Další skupinou byla Apla Jižní Čechy v počtu 6 dětí a 4 asistenti.\nJeden týden strávily ve Ville 2 dobrovolnice z Brna ze sociální školy a během své odborné praxe velmi pomohly. Také dobrovolnice Jana, která hrála na dudy a do Villy jezdila na motorce, byla milým letním zpestřením. Na zkušenou přijíždí nová zájemkyně o práci Tereza, která zkouší, co obnáší býti ve Ville asistentem.\nBěhem srpna je práce na baráčku v plném proudu, už svítí do dáli nová střecha z červených tašek; před domečkem se hromadí mnoho sutě z vybouraného vnitřku. Roman a Milan vytrvale pomáhají, bourají, otloukají a suť trpělivě vyvážejí. Také ostatní klienti občas vydatně pomáhají.\nDo Villy se přijel podívat bývalý místní občan pan Pavel Otradovec, který ve Ville v 60. letech se svými rodiči bydlel. Byl velmi překvapen, jak tento tajemný dům dnes vypadá a žije a moc se mu to líbilo.\nNa návštěvu přijela skupina z Rolničky ze Soběslavi v počtu 9 osob, poobědvali spolu s obyvateli Villy a prožili pěkný společný den.\nObčas během léta do zahrady Villy zavítají cyklisti, či jiní turisti, obdivují Bílkovy plastiky na fasádě a poptávají se na činnost sdružení. S jednou takovou skupinou přijíždí aktivista z Prčice pan Zdeněk Sedláček.\nKe konci léta přijíždí na výlet skupina z Chráněného bydlení Xaverov z Prahy v počtu 8 osob a pes. Na zahradě si postavili stany a užili pěkné táboření na České Sibiři.\nLéto je teplé a suché a tak koupání v místním rybníku Olšíku je vždy příjemným osvěžením.\nDo Villy se k veliké radostí všech obyvatel.vrátila Kačka, která přijela po 6 dlouhých měsících. Vnesla do domu své osobité kouzlo a lidi kolem sebe zase oblažuje svým jemným povzbudivým masírováním. Dominik N. trénuje své dlouhodobější pobývání ve Ville. Zdá se, že se dobře zabydluje a že mu pobyt ve Ville prospívá.\nSpolečně plánujeme, co vše se bude ještě v dohledné době ve Ville a kolem ní dít. Bude to zahradní slavnost na začátku října; brigáda skupiny Tamjdem, která přijede začátkem listopadu a také tradiční adventní konert v prosinci…\nJeště v září je Villa zaplněna klienty odlehčovacích služeb. Někteří přijíždějí opakovaně, jiní zde mají premiéru. Každý vnáší něco nového do této veliké domácnosti – nový příběh nové otázky, nová setkání. Někdo z nich také potřebuje větší pomoc od ostatních a je dobré vidět, že obyvatelé domu, které už někdy jen tak něco nebaví, dovedou v pravou chvíli skvěle pomáhat.\nV polovině září odjíždějí Viláci na výlet do Sudoměře a zažívají tam mnoho zajímavých akcí.\nDostáváme oznámení od Nadace 02 o ocenění projektu „Farmingterapie ve Ville Vallile“, který zpracovali na jaře Tamara s Vaškem. A tak se ovečky mohou těšit na novou ohradu, slepice na nové kamarádky a koza na nějakého pěkného kozlíka.\nA v kanceláři v Praze se vytvářejí nové žádosti o dotace na rok 2010 a předkládají se různé evidence a účetní materiály k různým kontrolám, které se v tomto období ohlašují….\nVe Ville proběhlo promítání fotografií z Albánie a následné povídání účastníků výpravy o t éto zajímavé zemi s farníky.\n3. října jsme uspořádali další Zahradní slavnost, která se velmi povedla – počasí přálo, účast hojná, vysoupily zajímavé kapely z Tábora a Plzně (Klika ven, PPPL) a divadlo Vječné (Praha), prodalo se mnoho výrobků z dílny, sešli se bývalí asistenti a klienti a všem tam bylo dobře.\nV kuchyni Villy se zavařovalo množství švestek, peklo mnoho švestkových koláčů, na zahradě se hrabalo nekonečné množství listí. Doplnily se zásoby uhlí na tuhou zimu, připravovalo se dřevo na otop, stále se pracovalo na baráčku.\nAsistenti uspořádali taneční večer ve Ville, kterého se účastnili klienti a kamarádi asistentů.\nOpět nám přijeli pomoc dobrovolníci ze skupiny Tamjdem – tentokrát s mezinárodní účastí; všichni velmi pomohli s doděláním chráněných bytů v baráčku pod Villou. Zaměstnanec ZOO v Dobřejově p řišel do Villy nabídnout možnost práce na statku a kolem výběhů pro zvířata. Někteří klienti tam již začali chodit a dobře se zapracovávají.\nOnemocněl nám jeden beránek a už se neuzdravil…\nDo velikého džberu se nakládalo na zimu zelí. Už podruhé přijela studentka Martina z Brna na praxi a velmi se jí u nás líbilo.\nMilan sehrál svoji další roli s ochotnickým souborem ve hře Na letním bytě; tradičně se představení konalo v místním pohostinství.\nPsali o nás Votické noviny – tentokrát na téma výstavby chráněných bytů pro klienty Villy.\nVe Ville se opět uskutečnilo tvořivé setkání s vázáním adventní věnců, na které přišli místní lidé a mnoho dětí; v pohodové a dělné atmosféře vznikly velmi povedené výtvory.\nRoman a Milan se PŘESTĚHOVALI do nových bytečků a zvesela se tam zabydlovali!!!\nPráci v občanském sdružení ukončila Jiřina.\nNavštívili nás členové o.s. Benediktus z Chotěboře. Velmi se jim líbila Villa, prostředí i práce s klienty, domluvili jsme další možná setkání a případnou spolupráci.\nZnovu za námi přijely studentky z Brna (Martina a Eliška), které opět velmi pomohly a osazenstvo Villy potěšily.\nProdávali jsme výrobky na Vánočních trzích Nadace 02 v Praze.\nZačátkem prosince přijel Tomáš Trojan se ženou a nafotil osazenstvo Villy na PF 2010.\nTrochu s předstihem jsme se sešli ke štědrovečerní večeři a vánočnímu obdarovávání. Poslední víkend před Štědrým dnem jsme uspořádali tradiční adventní koncert, na kterém zazpívali zpěváci z pěveckého souboru Domino z Tábora, který byl letos omlazený a pod vedením nového sbormistra. Koncert byl krásný, sešlo se mnoho příznivců z vesnice, z Prahy a z okolí. Po koncertě byly slavnostně „otevřeny dveře chráněných bytů“ a zájemci se mohli podívat, jak kluci bydlí a jak jim to svědčí.\nKlienti odjížděli ke svým příbuzným nebo známým na slavení vánočních svátků. Villa se uzavřela a ztichla, ale už 26.12. se opět oživuje, roztápí a vítá své obyvatele, kteří zde v pospolitosti a s milými přáteli přivítali nový rok 2010.


Kudrnaté vlasy pro metodu TapeX / Tape Hair / Tape IN 60cm - přírodní blond - Clip Vlasy Levně\nÚvodní strana → Tape vlasy → Kudrnaté vlasy pro metodu TapeX / Tape Hair / Tape IN 60cm - přírodní blond\nKudrnaté vlasy pro metodu TapeX / Tape Hair / Tape IN 60cm - přírodní blond\nKudrnaté Tape in / TapeX vlasy k prodloužení a zahuštění. Oblíbená permanentní metoda, kterou zvládnete aplikovat i doma. 100% lidské vlasy, 60 cm, 120 g.\nKudrnaté Tape In pásky ze 100% lidských vlasů kvality REMY – 60 cm / 120 g\nPáska drží jako přibitá! Samotná aplikace Tape in vlasů má jistá pravidla, kterými je potřeba se řídit. Při dodržení těchto několika jednoduchých rad se nemusíte obávat, že by se spoje mohly posunout. Vlasy jsou upevněny v silikonovém pásku, který tvoří dokonale ohebný, průhledný, měkký a zároveň pevný spoj. Na naší pobočce v Brně nabízíme službu prodloužení vlasů metodou Tape in. Napište nám na email info@clip-vlasy-levne.cz a domluvte si bezplatnou konzultaci.\nJakmile jsou všechny prameny dole, doporučujeme původní pásku ze spojů odstranit. Většinou ji lze stáhnout nebo seškrábnout prsty, případně si můžete pomoci odstrańovačem. Nedoporučujeme aplikovat novou pásku na spoj, dokud není úplně očištěný. Čistý spoj také musí být před aplikací nové pásky suchý! Opravené prameny aplikujete stejně, jako nově zakoupené. Pro jistotu se můžete podívat na zásady a postup aplikace.


Dojedli jste bonboniéru? Kam vyhodit jednotlivé obaly, jak je vytřídit správně? | SKY plus\nDomůRady a NávodyDojedli jste bonboniéru? Kam vyhodit jednotlivé obaly, jak je vytřídit správně?\nPokud není jasné, zda je celá bonboniéra zabalena v celofánové nebo plastové fólii, je lepší obal vyhodit do plastů.\nTASR 29.09.2021 11:00 bonbon, bonbón, bonboniéraFoto: Shutterstock\nJak recyklovat obaly z bonboniéry?\nVětšinou jsou čokolády a čokoládové výrobky baleny do obalů z plastů, papíru nebo hliníkových fólií. Některé obaly se skládají z vícevrstvých materiálů, tehdy je třeba vytřídit do kontejnerů na nápojové kartony nebo podle složky, která je v obalu více zastoupena, vysvětluje Katarína Kretter z organizace odpovědnosti výrobců Envi-Pak\nZ vícevrstvého materiálu, který patří do kontejnerů na nápojové kartony, je složena například bílá část bonboniér, která slouží k oddělení a ochranu bonbónů od zbytku. Stejně se z něj skládá vnitřní obal čokoládových tyčinek různých příchutí (např. Rumová nebo nugátová). Vnější obal takových tyčinek je tvořen z plastu. V případě bonboniér patří papírová krabice do papíru, ale vanička, ve které jsou naskládané čokoládové bonbóny, je z plastu.\nbaterie, baterky, elektro, odpad\nBaterie a akumulátory nepatří do žádného z kontejnerů na tříděný sběr! Kam tedy?\nVětšina tabulkových čokolád, čokoládových sušenek a sušenek je balena do plastového obalu. Některé čokoládové produkty, například kulaté piškoty plněné ovocným želé máčené v čokoládě, jsou naskládané v plastové vaničce, která je ještě celá zabalená v plastovém obalu. Všechny tyto obaly patří do tříděného sběru plastů. Existují i čokolády, které jsou baleny do dvouvrstvých obalů, nejdříve do staniolu nebo hliníkového obalu, který patří do kovů a následně do papíru.\nJemné pečivo, které je určeno hlavně dětem, je také balené dvouvrstvě. Pečivo je uloženo ve vaničce z papíru, který pokud není mastný, patří do tříděného sběru papíru. Celé je to ještě zabalené do plastového obalu, který je třeba vyhodit do plastu.\nPředchozí článekOn hraje videohry, ona zase medituje? Víte, které hobby vedou k rozchodu?\nDalší článekValentýn na růžovo! Něžné tóny na vašem stole


30% sleva na Letní shakespearovské slavnosti v Brně | O2 Výhody\n30% sleva na Letní shakespearovské slavnosti v Brně\nVychutnejte si hry Komédia Omylov a Dobrý konec se slevou 30 % na Letních shakespearovských slavnostech 2018 v Brně.\nObě představení se hrají v již tradičním prostředí velkého nádvoří brněnského hradu Špilberk.\nSleva platí na představení, která se uskuteční ve dnech:\n- od 26. 7. do 27. 7. 2019 – Komédia omylov,\n- od 30. 7. do 1. 8. 2019 - Dobrý konec všechno spraví.\nNabídka platí do 1. 8. 2019.\nFraška o dvou sourozeneckých dvojicích – identických dvojčatech – nabízí nejen závratné tempo zvratů a zábavu, ale i důmyslnou hru s protiklady a paradoxy, kterou autor vždy skvěle ovládal. Rozvinul v ní i brilantní úvahu o vztazích muže a ženy i o významu jejich lásky a úcty. V hlavních rolích Ján Jackuliak, Ľubomír Pavlovič, Robert Roth, Martin Šalacha a další.\nMéně známá, něžně melancholická Shakespearova komedie pyšného odmítání a vytrvalé naděje. V hlavních rolích Martin Siničák, Marie Durnová, Anna Fialová, David Novotný/Filip Kaňkovský, Ondřej Pavelka, Martin Dejdar a další.\nLetní shakespearovské slavnosti jsou nejstarší a největší divadelní přehlídkou pod širým nebem v Evropě zaměřenou na uvádění děl Williama Shakespeara. Letos v Brně proběhnou od 17. července do 11. srpna. Více informací naleznete na www.shakespeare.cz.\nKód uplatněte v objednávce na www.ticketportal.cz u vybraného představení.\nSleva platí na všechny kategorie vstupenek.\nVstupenky je možné zakoupit on-line nebo na prodejních místech.\nPři jednom nákupu je možné zakoupit maximálně 6 vstupenek.\nSlevový kód může čerpat zákazník pouze 1x na jednotlivá představení.\nSlevový kód pro představení Komédia omylov platí nejpozději do 27. 7., slevový kód pro představení Dobrý konec je platný do 1. 8. 2019.\nKód uplatněte v objednávce na ww.ticketportal.cz.


Problém s nezájmem o práci na sběru jahod vyřešili Norové jednoduše – vyvinuli robota sběrače | O robotice\nProblém s nezájmem o práci na sběru jahod vyřešili Norové jednoduše – vyvinuli robota sběrače\nfarma farmáři jahody\nPetr Pláteník — 4. listopadu 2019\nSběr jahod není příjemná práce, pořád jste přikrčení při zemi, navíc červené plody jsou titěrné a velmi měkké. Není divu, že toto sezónní zaměstnání vykonávají často brigádníci z ciziny. A ani ti o ně už nemají takový zájem. Robot se na druhé straně neptá – robot sbírá.\nNajmout dostatečný počet sběračů začíná být pro některé farmáře neřešitelný problém. „V některých zemích zůstává značná část úrody na keřících, protože se nenajde dost těch, kteří by ji sklidili,“ líčí nelichotivé důsledky Simen Myhrene, jeden z tvůrců robotického sběrače.\nFoto: Pål Johan From, NMBU\nRobota vyvinula společnost Noronn a veřejnosti byl poprvé předveden na Norwegian University of Life Sciences ve městě Ås. Mechanický sběrač nehledí na pracovní dobu a již brzy by mohl přinést výraznou změnu do způsobu práce skandinávských farmářů.\n„Nepotřebuje přestávky na oběd, ani žádné jiné přestávky. Není bez zajímavosti, že takový sběrač by ve výsledku mohl znamenat snížení vstupních nákladů,“ vyjmenovává výhody robota Myhrene.\nMechanický pomocník by také mohl zvýšit efektivitu titěrné práce. „Jedná se o umělou inteligenci – sbírá jen to, co mu řekneme, že má sbírat,“ vysvětluje provozní ředitelka Katharina R. Asting. Robota tak můžete naprogramovat, aby sbíral jen zralé plody nebo třeba jen jahody konkrétní velikosti.\nZprávu přinesl server The Local.\nfarma farmáři jahody Norsko robot robotizace sběr jahod zemědělství


Kondiční cvičení: Rychlostní hodinový ciferník (1.část)\n3D ANIMACE Trenér a editor tohoto portálu Jiří Formánek již publikoval několik článků zaměřených na nácvik rychlosti, jako například šestidílný       seriál Rychlost startu a reakce ve čtverci nebo třeba také Rychlostní souboj na dvě branky   .\nNázev dnešního kondičního cvičení je Rychlostní hodinový ciferník, kondiční cvičení na startovní rychlost ve kterém jsou kladeny nároky na hráče především v oblasti okamžité reakce, rychlosti okamžitého rozhodnutí a schopnosti se orientovat na přehuštěném prostoru.\nCvičení je vhodné pro všechny mládežnické kategorie, přípravku počínaje a dorostenci konče, stejně jako pro dospělé. Zařazujeme na začátek hlavní části tréninkové jednotky, předcházet musí důkladná příprava organismu na zatížení. V závislosti na počtu hráčů je třeba dodržovat poměr intervalu zatížení a odpočinku.\nCílem kondičně-rychlostního cvičení je vedle tréninku startovní rychlosti především schopnost rychle reagovat, správně se zorientovat v předem daných a všem dobře známým podmínkách a po okamžité rychlé reakci se vyrovnat s větším množstvím hráčů, kteří se pohybují téměř maximální rychlostí na velmi malém prostoru.\n- prostorem cvičení je kruh\n- ideálním prostorem je středový kruh (například na UMT)\n- kruh je rozdělen na 12 rovnoměrných výsečí\n- podobně jako hodinový ciferník\n- na pozicích 12,3,6 a 9 jsou umístěny velké kužely\n- zbývající pozice jsou vyznačeny menšími kužely\n- cvičení je určeno minimálně pro 4 hráče\n- doporučeným počtem je však 16, respektive 20 hráčů\n- aktivně se cvičení účastní vždy 4 hráči\n- v průběhu cvičení je třeba dodržovat zásady zatěžování hráčů\n- skupiny hráčů stojí rovnoměrně rozdělení u velkých kuželů\nPopis kondičního cvičení\n- trenér vykřikne náhodné číslo v rozmezí 1-12\n- hráči obíhají kužel, který ve směru chodu hodinových ručiček tolikátý, jaké číslo trenér vykřikl\n- a vrací se do svého původního postavení\n- každý hráči si musí představit, že stojí na číslici 12 hodinového ciferníku\n- a stojí čelem k číslici 6 na ciferníku\n- hráči se musí: (a) okamžitě rozhodnout, který kužel je správný\n(b) vyrovnat se s pohybem ostatních spoluhráčů\n(c) vzdálenost tam a zpět překonat v co nejkratším čase\n- je třeba dodržovat poměr intervalu zatížení a odpočinku (IZ:IO)\n- po doběhu pokračuje další čtveřice hráčů\n- hráči startují z různých poloh:\n(c) dřep, atd.\n- hráči úsek ke kuželu běží pozadu\n- číslo kuželu určuje jeden z hráčů, hráči se střídají\n- číslo je možné zadat rovnicí: 3*2, 6+3, 25/5\n- 4x velké kužely\n- 8x malé kužely (kloboučky, mety)


Zahradní elektronický časovač na zalévání se dvěma spojkami - Vivre.cz\n7.17 bodů Vivre i\n717 99 Kč 946 00 Kč RRP ?\nTento zahradní automatický časovač na zalévání Vám pomůže se zaléváním Vaší zahrady organizovaným způsobem v pravidelných intervalech. Je skvělý během letního období, kdy rostliny a tráva potřebuje častou zálivku.\nTento časovač vybavený automatickým zavlažovacím systémem je navržen tak, aby šetřil vodu a čas. Obsahuje 2 sety knoflíků na nastavení zalévání a tím Vám umožňuje zalévat dvě části zahrady najednou. Zalévání každé části může být jednoduše nastaveno za pomoci dvou otočných knoflíků - jeden je pro nastavení času cyklu a druhý pro času zalévání.\nTento časovač je vyroben z ABS a je voděodolný a také odolává korozi, proto zaručuje dlouhodobou životnost.\nRozměry přední části: 14,7 x 7 cm (d x š)\nRozpětí teploty vody: 1 °C - 21 °C\nTlak vody max.: 110 PSI\nProstředek závlahy: čistá čerstvá voda\nFrekvence závlahy: 1 - 72 hodin - nastasvitelné\nČas závlahy: 1 - 120 minut - nastavitelné\n1 - 16 setů programů\nBaterie: 2 x 1,5 V AA baterie (nejsou zahrnuty v dodávce)\n135x270 cm (délka 135 cm/výška 270 cm)


Naše příroda 1/2016, časopis o naší přírodě – outdoor web Treking.cz\nTreking > Příroda > Naše příroda, časopis\nNaše příroda, časopis\nNa hory s Naší přírodou\n16.2.2016 | Vendula Pávková\nUž 9. rok máte možnost se začátkem února začíst do 1. čísla časopisu Naše příroda. V tom letošním startujeme s malým seriálem o mokřadech, konkrétně se v článku věnujeme rybníkům a životu kolem nich. V dalším článku manželů Motyčkových se dozvíte spoustu zajímavého o kůře stromů a jak stromy podle ní poznat.\nV dalších článcích najdete informace například o nejčastějších nemocech postihujících ptáky, které vídáme na našich krmítkách, o nádherné bylině třemdavě bílé, o krásách Šluknovského výběžku, jak fotografovat letícího ptáka či jak poznat hřib kaštanový. Tak hezké čtení!\nMokřad - dar přírody, kterým jsme pohrdli / Alena Říhová\nŽivot u rybníka, to je ochmatika / Alena Říhová\nPtáky poznáte podle peří, stromy podle kůry... / Hana a Vladimír Motyčkovi\nTřemdava bílá / Mladen Kaděra\n"Nová česká" moucha Clogmia albipunctata / Marek Velechovský\nKrásně je na horách… / Přemysl Pavlík\nCopak je mu? / Alena Říhová\nSeverní království Šluknovska / Martin Janoška\nDesátý rok programu NET4GAS Blíž přírodě\nFotografujeme ptáky v letu / Jaromír Zumr\nRychlé námluvy ještěrek / Michaela Konečná\nPaleontologové: za dinosaury bez štětečků / Daniel Madzia\nPár postřehů z 1. konference Naší přírody / Jan Moravec\nPoznáváme naše hřibovité houby: hřib kaštanový / Michal Mikšík\nMokřad - dar přírody, kterým jsme pohrdli\nMokřad je podmáčené území, přes které suchou nohou neprojdete. Ani voda ani souš… Na první pohled nic moc, řekl si člověk minulého století. A protože se mu vodou nasáklý terén nedařilo zemědělsky obdělávat ani jinak využívat, jal se ho ve velkém přeměňovat na pole a lesy. Co zbylo, povětšinou znečistil. Poškozené mokřady však začaly strádat, zanikat a prakticky nám z krajiny vymizely. Nyní vynakládáme obrovské úsilí na jejich záchranu. Pomozte i vy. Mokřady nám stojí za to!\nPtáky poznáte podle peří, stromy podle kůry…\nŘekněme si hned, že název není úplně přesný - ptáky sice podle peří určit můžeme, ale stromy (pokud zrovna nekvetou a nemají listí), budeme určovat spíše podle borky než podle kůry. Borka a kůra jsou dva pojmy, které se v obecné řeči často zaměňují, či spíše "borka" bývá označována obvykle jako "kůra". Abychom se v tom alespoň trochu vyznali, musíme se poněkud podrobněji podívat na stavbu rostlinného stonku.\nCopak je mu?\nDorazil k vám na krmítko ptačí strávník, který nevypadal dobře, a vy si doteď lámete hlavu, co mu tak jenom mohlo být? Teď už nemusíte, dnes si totiž o dvou nejčastějších nemocech, které naše drobné ptáky v zimě trápí, povíme a tak na svoji otázku snad najdete odpověď. Příště už si poradíte jak s malým pacientem, tak s infikovaným krmítkem. A to je velmi důležité pro zachování zdravé ptačí populace.


Střelba v Praze: Zbraň se nenašla, údajný útočník skončil na psychiatrii - Pražský deník\nOznámení, že se v domě střílí, přijali v sobotu policisté v Praze 6. Když na místo dorazila zásahová jednotka, údajný střelec policisty odmítl vpustit do bytu. Bylo proto nutné vniknout dovnitř násilím a muže zajistit. Po úspěšném zásahu byl podezřelý převezen na psychiatrii.\nV sobotu se na policii obrátili obyvatelé domu v Krásného ulici v Praze 6 s tím, že v jednom ze sousedních bytů se střílí. Na místo ihned vyrazila zásahová jednotka. Když ale policisté po příjezdu vyzvali nájemníka označeného bytu, aby je vpustil dovnitř, ten odmítl.\nVzhledem k tomu, že bylo podezření, že muž není v bytě sám a mohlo by dojít k ohrožení dalších osob, přivolali policisté posily. Po jejich příjezdu vnikli dovnitř násilím.\nUvnitř nakonec policisté našli pouze jediného, zato zabarikádovaného muže, který při zatýkání kladl tuhý odpor. Navzdory oznámení o střelbě však nenašli žádnou zbraň. Muž byl převezen na psychiatrickou kliniku.


Chci cvičit z radosti, ne z nutnosti :: Holka s křivkama\nChci cvičit z radosti, ne z nutnosti\nSportem ke zdraví. Sport by nás měl těšit a měl by nám přinášet jen to dobré. Já si s ním ale celé roky víceméně jen ubližovala.\nJako dítě jsem chodila na moderní gymnastiku pak do Sokola. S rodiči jsme každý rok jezdili lyžovat, takže bych řekla, že jsem ke sportu byla docela vedená. Že jsem byla možná trošku líná:-), je věc jiná:-)). S nástupem koloběhu ohledně diet jsem začala i sportovat stejně tak nárazově jako jsem držela diety. Protože každý "chytrý" časopis a trenér vám řeknou, že k dietě musíte přidat pohyb, jinak to prostě nejde! Tak jsem to i já tak dělala! Na tom není nic špatného, taky v tom zatím nevidíte problém? Problém je v mé posedlosti a honbou za tím být 100% ve všem, co dělám. Neumím jet na půl plynu. Buď do toho dávám všechno, nebo vůbec nic. Ještě pořád to možná nezní nijak blbě. Člověk si může říct, jo ta se umí hecnout. Když chceš něčeho dosáhnout, tak do toho přeci musíš dát všechno. Ale vážně musím?\nNemluv na mě, hubnu\nKdyž jsem byla v hubnoucí fázi, ničím jiným jsem nežila. Jídlo? Řešila jsem v hlavě jen to. Dost jsem si vařila krabičky a když jsem pak šla do restaurace a nemohla jsem ovlivnit, co v tom jídle mám, měla jsem zkažený den. Panebože, co když je v té šťávě u masa mouka??!! Nebo nedej bože, když jsem si opravdu někde "zahřešila". Buď jsem si dala o to víc do těla nebo naopak jsem se na to vykašlala a řekla si, že to nemá cenu, že jsem slabá. S tréninkama to bylo to samé. Jeden čas jsem hodně cvičila doma, tenkrát jsem cvičila Insanity Workout. Kromě jednoho dne v týdnu se cvičí denně. Do toho jsem to prokládala ještě cvičením v posilovně. Pak jsme měli jet na víkend pryč a já věděla, že tam nemůžu cvičit!!! Hroutil se mi svět. Vážně! Já to přeci potřebuju odcvičit, protože jinak nezhubnu a nebudu dokonalá, jakou chci být.\nTyto fotografie jsou z roku 2013. Vypadám šťastně? Nejsem! Byla jsem v tu dobu akorát dva roky vdaná, toužila jsem po miminku ale manželství stálo za prd. Řešení? Musím zhubnout a být dokonalá pro manžela, pak bude vše, jak má být. Cvičila jsem denně, někdy i dvakrát denně, na mrtvý tah jsem zvedala 70kg, jídlo jsem měla totálně pod kontrolou, ale můj život stál totálně za... Nejen kvůli manželské krizi, ale i kvůli mé posedlosti jídlem a cvičením. Kamarádka mě pozvala na skleničku a já přepočítávala kalorie v každém nápoji. Nemůžu si dát vodu? No to budu vypadat za krávu... Takovou společnost, to chceš...\nJeště si oběhnu byt dokola a sednu si\nTento kolotoč se stále opakoval. Naposledy to přišlo nedávno, to už jsem měla Maxíka. Opět jsem cvičila doma, tentokrát Jillian (modří vědí). Ta se cvičí denně. S prckem to moc nešlo, takže jsem vždycky čekala až půjde spinkat a pak jsem si to odcvičila. Nastaly pak dny, kdy se mi malý v noci budil, přes den byl slušně řečeno na pěst a já neměla vůbec náladu ani chuť cvičit. Ale já musela! Neměla jsem splněno! Nosila jsem akorát chytré hodinky a já prostě potřebovala splnit ty kolečka o pohybu, která jsem si nastavila. 10 tisíc kroků denně? Kolikrát jsem ještě večer doma chodila po bytě, abych splnila úkol. Maxík už spal a já si konečně mohla sednout a dát nohy nahoru a stejně jsem plašila po bytě dokud mi nepíplo: "Máte splněno". A když jsem NÁHODOU nesplnila kolečka, měla jsem depresi, výčitky a nebyla se mnou žádná řeč. Tak co? Je tohle ještě pořád normální? Sport se pak stal nutností, ne radostí.\nHodně mi pomohla Janina z projektu Cukr free. V jednom z insta stories povídala o tom, jak cvičila jen, aby zhubla. Bylo to, jako když mi mluví z duše. Říkala, jak zahodila všechny krokoměry a další vymoženosti a že si jde jen tak zaběhat. Jen z radosti. A to se právě teď učím. Necvičím proto, abych zhubla, ale proto že chci. Že mám lepší náladu a že mě nebolí záda, že mám lepší kondičku a nejsem tolik unavená. Další věc, kterou tato chytrá žena řekla na jejím kurzu a co mi změnilo život je, že nás ničí náš perfekcionalismus. Je v pořádku jet třeba na 70%. A tohle když tam řekla, tak jsem si řekla, sakra to jsem přesně já! Honba za dokonalostí ale vlastně proč? Dělá mě to šťastnou? NE! Takže stejně, jako si dávám úkoly ohledně sebevědomí, dávám si takové malé úkoly ohledně cvičení. Necvičím denně a jsem s tím v pohodě. Mám někdy i období, kdy se prostě nedokopu vůbec a je to v pořádku. Jsme lidé, ne stroje. Každý máme své životy, trápení, radosti, rodiny a zájmy, nemůžeme se všemu věnovat na 100%, to bychom se z toho zbláznili. Tak až uvidíte zase ty instagramové krásky, které vypadají tak šťastně, tak se jen zamyslete, jestli to tak opravdu je a když uvidíte ty fitness holky, uvědomte si, kolik je za tím dřiny a peněz. Žena, která chodí normálně do práce, stará se o rodinu, domácnost, těžko bude po nocích ještě lítat po fitkách. Cvičte proto, že chcete, ne musíte. Jezte zdravě kvůli Vašemu zdraví a abyste se citíli dobře, ne kvůli ostatním. Mějte se rádi. Jste krásní! Nezapomeňte na to.


1 Důchody v České republice a ve Spolkové republice Německo\n2 OBSAH 1. Základní informace o důchodovém pojištění pro osoby, které byly pojištěny v České republice a ve Spolkové republice Německo 2 ČESKÁ REPUBLIKA 2. Podmínky nároku na starobní důchod podle českých právních předpisů Předčasný starobní důchod 5 3. Podmínky nároku na invalidní důchod podle českých právních předpisů 6 4. Podmínky nároku na pozůstalostní důchody podle českých právních předpisů Vdovský a vdovecký důchod Sirotčí důchod 7 SPOLKOVÁ REPUBLIKA NĚMECKO 5. Podmínky nároku na starobní důchod podle německých právních předpisů Řádný starobní důchod Starobní důchod pro osoby mimořádně dlouhodobě pojištěné Starobní důchod pro osoby dlouhodobě pojištěné Starobní důchod pro osoby s těžkým postižením Starobní důchod pro ženy Odchod do důchodu kvůli nezaměstnanosti nebo po práci na částečný úvazek před důchodovým věkem Podmínky nároku na invalidní důchod podle německých právních předpisů Podmínky nároku na pozůstalostní důchody podle německých právních předpisů Vdovský a vdovecký důchod Sirotčí důchod Další pozůstalostní důchody Pozůstalostní důchody a příjem Uplatnění žádosti o důchod V České republice Ve Spolkové republice Německo Posouzení nároku na důchod a výpočet důchodu v České republice a ve Spolkové republice Německo 18\n3 1 Pracovali jste v České republice a také v Německu? Jak tato skutečnost ovlivní vaše důchodová práva v obou státech? Za jakých podmínek vám může vzniknout nárok na důchod? Jak lze požádat o důchod? Jak se stanoví výše důchodu a jakým způsobem vám bude důchod vyplácen? Odpovědi na tyto otázky naleznete v této publikaci. Základní informace o důchodovém pojištění pro osoby, které byly pojištěny v České republice a ve Spolkové republice Německo Česká republika i Německo si stanoví podmínky nároku na důchod vlastními vnitrostátními právními předpisy. Věk pro odchod do starobního důchodu (důchodový věk), délka doby pojištění potřebné pro vznik nároku na důchod, kritéria pro určení invalidity a podmínky pro nárok na invalidní a pozůstalostní důchod se proto v obou státech liší. Provázanost české a německé právní úpravy, stejně jako ostatních úprav všech členských států EU, zajišťují tzv. koordinační nařízení nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 883/2004 a č. 987/2009. Koordinační nařízení usnadňují migraci pracovníků mezi státy EU, zabezpečují jejich právní ochranu a mají přednost před vnitrostátními právními předpisy. Základními principy koordinace v oblasti sociálního zabezpečení jsou: 1. Princip rovného zacházení Migrující osoby na území členských států podléhají v zásadě stejným povinnostem a užívají stejných výhod jako státní příslušníci dotyčného státu. Jakákoli diskriminace z důvodu státní příslušnosti je zakázaná. 2. Princip aplikace právního řádu jediného státu Vyjadřuje, že osoba má být v jednom okamžiku sociálně pojištěna pouze v jednom státě (a to obvykle ve státě, kde pracuje). 3. Princip sčítání dob pojištění Znamená, že pro získání nároku na důchod podle koordinačních nařízení se berou v úvahu i doby pojištění získané podle právních předpisů jiného členského státu. 4. Princip zachování nabytých práv, resp. export (výplata) důchodu do ciziny Zajišťuje migrujícím osobám výplatu dávek nejenom ve státě, kde získaly na dávky nárok, ale i do kteréhokoli jiného členského státu EU. Důchod vyplácí každý stát, který jej přiznal. V případě, že vám ČSSZ i německý nositel pojištění přiznají důchod, bude jej vyplácet každý samostatně. Koordinační nařízení se vztahují na následující dávky důchodového pojištění: V České republice na starobní důchod, invalidní důchod (rozlišují se 3 stupně invalidity), pozůstalostní důchody (vdovský, vdovecký, sirotčí). Ve Spolkové republice Německo na starobní důchody, invalidní důchody, pozůstalostní důchody (vdovský, vdovecký, sirotčí, výchovné v případě úmrtí jednoho z rodičů). 2\n4 ČESKÁ REPUBLIKA Podmínky nároku na starobní důchod podle českých právních předpisů 2 Nárok na starobní důchod vám vznikne, jestliže jste dosáhli důchodového věku a získali jste potřebnou dobu pojištění. Důchodový věk v ČR se postupně zvyšuje v závislosti na roce narození pojištěnce, u žen je důchodový věk navíc odstupňován i podle počtu vychovaných dětí. Svůj důchodový věk můžete zjistit z následující tabulky: Důchodový věk (roky + měsíce) Rok narození mužů Důchodový věk činí u žen s počtem vychovaných dětí a více\n5 U pojištěnců narozených po roce 1977 se důchodový věk stanoví tak, že se k věku 67 let přičte takový počet kalendářních měsíců, který odpovídá dvojnásobku rozdílu mezi rokem narození pojištěnce a rokem (Např. důchodový věk pojištěnce narozeného v roce 1980 tedy podle tohoto pravidla činí 67 let a 6 měsíců, tj = 3 a dále 3 x 2 = 6 měsíců navíc k 67 letům). Potřebná doba pojištění pro nárok na starobní důchod se pohybuje mezi 25 až 35 lety v závislosti na roce dosažení důchodového věku stanoveného podle předchozí tabulky. Takovéto doby pojištění mohou zahrnovat jak příspěvkové doby pojištění (doba zaměstnání, výkonu samostatné výdělečné činnosti), tak i tzv. náhradní doby pojištění (např. doba evidence na Úřadu práce, péče o dítě, vojenská služba). Nárok na starobní důchod vám může vzniknout též, jestliže jste dosáhli věku alespoň o 5 let vyššího, než je důchodový věk stanovený pro muže stejného data narození podle předchozí tabulky, a výše uvedenou dobu pojištění jste nezískali, ale získali jste dobu pojištění v rozsahu alespoň 15 až 20 let, opět v závislosti na roce dosažení důchodového věku. Dosažení důchodového věku v roce před r po r Potřebná doba pojištění Potřebná doba pojištění při DV + 5 *) *) Potřebná doba pojištění v případě, že pojištěnec dosáhne věku o 5 let vyššího, než je stanovený důchodový věk 4\n6 Nárok na starobní důchod vám může vzniknout též, jestliže jste dosáhli: a) důchodového věku po roce 2014 a získali alespoň 30 let příspěvkové doby pojištění, nebo b) věku alespoň o 5 let vyššího, než je důchodový věk stanovený pro muže stejného data narození, a získali jste alespoň 15 let příspěvkové doby pojištění. Do doby pojištění se však v tomto případě nezahrnují náhradní doby pojištění Předčasný starobní důchod Můžete si také požádat o tzv. předčasný starobní důchod, tj. starobní důchod před dosažením důchodového věku. Podmínky nároku na tento důchod se liší podle toho, je-li váš důchodový věk nižší nebo vyšší než 63 let. Pokud je váš důchodový věk nižší než 63 let, můžete požádat o předčasný starobní důchod nejdříve 3 roky před dosažením důchodového věku. Činí-li váš důchodový věk alespoň 63 let, budete mít nárok na předčasný starobní důchod nejvýše 5 let před dosažením důchodového věku, avšak nejdříve dosažením alespoň 60 let věku. Další podmínkou vzniku nároku na předčasný starobní důchod je získání doby pojištění, která se posuzuje podle kalendářního roku, v němž byste dosáhli řádného důchodového věku, nikoliv tedy podle kalendářního roku, do něhož spadá den přiznání předčasného starobního důchodu. Potřebná doba pojištění se tak i v tomto případě pohybuje mezi 25 až 35 lety podle roku dosažení důchodového věku. Starobní důchod tohoto typu lze přiznat nejdříve ode dne podání žádosti o přiznání této dávky. Zároveň je třeba počítat s tím, že se výše procentní výměry předčasného starobního důchodu trvale snižuje za každých i započatých 90 kalendářních dnů z doby ode dne, od kterého se předčasný starobní důchod přiznává, do dosažení řádného důchodového věku. Toto snížení činí: 0,9 % výpočtového základu v období prvních 360 kalendářních dnů, tj. při odchodu o 360 dnů dříve se výše procentní výměry sníží o 3,6 % (4krát započteno 90 kalendářních dnů), 1,2 % výpočtového základu v období od 361. do 720. kalendářního dne, tj. při odchodu o 365 dnů dříve se výše procentní výměry sníží o 4,8 % (4krát započteno 90 kalendářních dnů se sazbou 0,9 % + 1krát započteno 90 kalendářních dnů se sazbou 1,2 %), 1,5 % výpočtového základu v období od 721. kalendářního dne, tj. při odchodu o 730 dnů dříve činí toto snížení 9,9 % výpočtového základu (4krát započteno 90 kalendářních dnů se sazbou 0,9 % + 4krát započteno 90 kalendářních dnů se sazbou 1,2 % + 1krát započteno 90 kalendářních dnů se sazbou 1,5 %). Při dosažení důchodového věku se přiznaný předčasný starobní důchod nepřepočítává a zůstává vyplácen v původní výši. 5\n7 3 Podmínky nároku na invalidní důchod podle českých právních předpisů Nárok na invalidní důchod máte, jestliže jste nedosáhli věku 65 let (nebo důchodového věku, je-li váš důchodový věk vyšší než 65 let), stali se invalidními a získali jste potřebnou dobu pojištění, příp. jste se stali invalidními následkem pracovního úrazu (nemoci z povolání). Invalidními můžete být uznáni a v případě, že z důvodu dlouhodobě nepříznivého zdravotního stavu poklesla vaše pracovní schopnost nejméně o 35 %. Zdravotní stav pojištěnců posuzují lékaři okresní správy sociálního zabezpečení. Česká právní úprava vymezuje invalidní důchod pro invaliditu prvního, druhého a třetího stupně v závislosti na zjištěném stupni invalidity, který vychází z míry poklesu pracovní schopnosti pojištěnce. Invalidní důchod Pokles pracovní schopnosti Invalidita I. stupně 35 % - 49 % Invalidita II. stupně 50 % - 69 % Invalidita III. stupně 70 % a více Potřebná doba pojištění pro nárok na invalidní důchod závisí na věku pojištěnce v době vzniku invalidity a činí: u pojištěnce do 20 let méně než 1 rok, u pojištěnce od 20 let do 22 let 1 rok, u pojištěnce od 22 let do 24 let 2 roky, u pojištěnce od 24 let do 26 let 3 roky, u pojištěnce od 26 let do 28 let 4 roky, u pojištěnce nad 28 let 5 roků. Potřebná doba pojištění se zjišťuje z období před vznikem invalidity, a jde-li o pojištěnce staršího 28 let, zjišťuje se z období posledních 10 roků před vznikem invalidity. U pojištěnce staršího 38 let se podmínka potřebné doby pojištění pro nárok na invalidní důchod považuje za splněnou i tehdy, byla-li tato doba získána v období posledních 20 let před vznikem invalidity. Potřebná doba pojištění přitom činí 10 roků. Pokud potřebná doba pojištění nebyla získána v uvedeném období, je možné ji získat v kterémkoli období 10 roků dokončeném po vzniku invalidity. Podmínka potřebné doby pojištění se nevyžaduje v případě, že invalidita vznikla následkem pracovního úrazu (nemoci z povolání). Pokud dosáhnete věku 65 let (nebo důchodového věku stanoveného podle tabulky uvedené na str. 3, je-li váš důchodový věk vyšší než 65 let), invalidní důchod vyplácený k tomuto dni se vám automaticky změní na starobní důchod. Ten vám bude náležet ve stejné výši, v jaké byl vyplácen dosavadní důchod invalidní. Přitom však máte možnost požádat o přiznání a provedení výpočtu starobního důchodu. 6\n8 Podmínky nároku na pozůstalostní důchody podle českých právních předpisů Podle českých právních předpisů máte nárok na dávku pozůstalostního důchodu po své zemřelé manželce či manželovi (vdovský a vdovecký důchod) nebo po zemřelých rodičích (sirotčí důchod) Vdovský a vdovecký důchod Vdovský a vdovecký důchod vám náleží v případě úmrtí manžela nebo manželky. Podmínky nároku na oba důchody jsou obdobné, proto je dále uvádíme dohromady. Jako ovdovělá osoba máte nárok na vdovský (vdovecký) důchod po manželovi (manželce), který byl poživatelem důchodu nebo ke dni smrti splnil podmínku potřebné doby pojištění pro vznik nároku na invalidní důchod nebo podmínky nároku na starobní důchod anebo zemřel následkem pracovního úrazu. Vdovský důchod (vdovecký důchod) vám náleží po dobu 1 roku od smrti manžela (manželky). Po uplynutí této doby náleží pouze, pokud např. pečujete o nezaopatřené dítě, jste invalidní ve třetím stupni, nebo jste dosáhli věku alespoň o 4 roky nižšího, než činí důchodový věk stanovený pro muže stejného data narození nebo důchodového věku, je-li váš důchodový věk nižší. Nárok na vdovský nebo vdovecký důchod zaniká uzavřením nového manželství Sirotčí důchod Sirotčí důchod náleží pouze nezaopatřenému dítěti, zemřel-li jeho rodič (popř. osvojitel) nebo osoba, která dítě převzala do péče nahrazující péči rodičů na základě rozhodnutí soudu o svěření dítěte do výchovy jiné osoby nebo do společné výchovy manželů. Současně se pro nárok na sirotčí důchod vyžaduje splnění podmínky, aby zemřelý byl ke dni smrti poživatelem starobního nebo invalidního důchodu nebo aby splňoval ke dni smrti podmínku potřebné doby pojištění pro nárok na invalidní důchod nebo podmínky nároku na starobní důchod anebo zemřel následkem pracovního úrazu (nemoci z povolání). Oboustranně osiřelé dítě má při splnění výše uvedených podmínek nárok na sirotčí důchod po každém z rodičů. Nárok na sirotčí důchod má pouze nezaopatřené dítě, tj. dítě do skončení povinné školní docházky, a poté nejdéle do 26. roku věku, jestliže se soustavně připravuje na budoucí povolání studiem na střední, vyšší odborné nebo vysoké škole, nebo nemůže se soustavně připravovat na budoucí povolání či vykonávat výdělečnou činnost pro nemoc nebo úraz, nebo z důvodu dlouhodobě nepříznivého zdravotního stavu je neschopno vykonávat výdělečnou činnost. 4 7\n9 5 SPOLKOVÁ REPUBLIKA NĚMECKO Podmínky nároku na starobní důchod podle německých právních předpisů V Německu mohou být vypláceny různé druhy starobních důchodů. Pro každý druh důchodu je stanovena odlišná věková hranice. Jaký druh starobního důchodu by vám náležel, je závislé na vaší době pojištění a dalších podmínkách Řádný starobní důchod Řádný starobní důchod můžete nárokovat tehdy, pokud jste dosáhli věkové hranice pro řádný starobní důchod a splnili jste všeobecnou potřebnou dobu pojištění 5 let. Pro ty, kteří jsou narozeni před rokem 1947, byla věková hranice pro řádný starobní důchod stanovena na 65 let. Pokud jste se narodili mezi lety 1947 a 1963, pak se pro vás věková hranice pro řádný starobní důchod progresivně zvyšuje. Pro osoby, které se narodily v roce 1964 a později, platí věková hranice pro odchod do řádného starobního důchodu 67 let. O tento typ důchodu není možné zažádat předčasně. Zvyšování věkové hranice pro řádný starobní důchod na 67 let Rok narození pojištěnce Zvýšení o měsíce Důchodový věk roky měsíce od roku Pokud pobíráte řádný starobní důchod, můžete si neomezeně přivydělávat a nemusíte se obávat žádných srážek. 8\n10 5.2. Starobní důchod pro osoby mimořádně dlouhodobě pojištěné Nárok na důchod pro osoby mimořádně dlouhodobě pojištěné vám náleží, pokud je vám alespoň 63 let a pokud jste dosáhli minimální doby pojištění 45 let. Do těchto 45 let se započítávají: povinné příspěvky za dobu pojištěného zaměstnání nebo činnosti; povinné příspěvky za doby péče o dítě, neplacené péče, služby v armádě a civilní služby; zohledněny jsou také doby péče o dítě až k jeho desátému roku věku nebo doby neplacené péče v období od ledna 1992 do března 1995; doby pobírání vyrovnávacích dávek, nemocenských dávek a podpory v nezaměstnanosti, které jsou zároveň náhradními nebo běžnými dobami pojištění. Pokud jste však podporu v nezaměstnanosti pobírali v posledních dvou letech před přiznáním vašeho německého důchodu, zohlední se jen v případě, že byla podpora v nezaměstnanosti podmíněna platební neschopností zaměstnavatele nebo úplným ukončením jeho činnosti; dobrovolné příspěvky, pokud byly uhrazeny doby pojištění v celkové délce 18 let. To však neplatí v případě, že dobrovolné příspěvky zaplatíte v posledních dvou letech před nástupem do německého důchodu a zároveň uplatňujete náhradní dobu pojištění kvůli nezaměstnanosti. Zohledněny nebudou doby pojištění, po které byla pobírána podpora v nezaměstnanosti a podpora v nezaměstnanosti typu II, doby z vyrovnání pojistných dob po rozvodu manželů nebo dělení důchodů u manželů nebo u registrovaných partnerů či náhradní doby pojištění bez pobírání sociálních dávek (např. během základní, specializované odborné nebo vysokoškolské docházky). Pokud jste se narodili před rokem 1953, můžete starobní důchod pobírat beze srážek od 63 let. Pro pojištěnce narozené mezi lety 1953 a 1963 se věková hranice postupně zvyšuje. Od ročníku 1964 je věková hranice stanovena na 65 let. Rok narození pojištěnce Zvýšení věkové hranice Budoucí standardní nástup do důchodu o měsíce roky měsíce od roku\n11 Důležité upozornění: O starobní důchod pro osoby mimořádně dlouhodobě pojištěné není možné zažádat předčasně ani se srážkami Starobní důchod pro osoby dlouhodobě pojištěné Tento starobní důchod vám bude přiznán, pokud je vám 65 let a dosáhli jste minimálně 35 roků pojištění. Pokud jste se narodili po roce 1948 a před rokem 1964, zvyšuje se věková hranice postupně na 67 let. O předčasný starobní důchod tohoto typu je možné zažádat po dovršení 63 let. V takovém případě je však třeba upozornit na to, že pak za každý měsíc před dovršením své věkové hranice pro řádný starobní důchod musíte počítat se srážkami důchodu ve výši 0,3 %. Tyto srážky platí doživotně. Zvyšování věkové hranice na 67 let probíhá u tohoto starobního důchodu následovně: Zvýšení věkové hranice na 67 let Měsíc/rok narození pojištěnce Zvýšení věkové hranice o měsíce roky Budoucí standardní odchod do důchodu měsíce Výše srážky při odchodu do důchodu v 63 letech (v %) leden ,5 únor ,8 březen až prosinec , , , , , , , , , , , , , , ,8 od roku ,4 10\n12 V pravém sloupci můžete zjistit, jak vysoká je srážka, v závislosti na datu vašeho narození, při žádosti o předčasný důchod v 63 letech. Při pobírání tohoto typu starobního důchodu před dosažením své věkové hranice pro řádný starobní důchod musíte v případě svého přivýdělku dodržovat určitý limit. Pokud požadujete důchod v plné výši, nesmíte si měsíčně přivydělat víc než 450 eur. Do 35 let pojištění se vedle vašich vlastních příspěvkových dob započítávají i doby z vyrovnání pojistných dob, z drobných zaměstnání (tzv. minijobs) či z náhradních dob pojištění a jiných zohlednitelných dob pojištění. Náhradními dobami pojištění se rozumí doby, v nichž jste z osobních důvodů nemohli platit příspěvky do systému důchodového pojištění (např. kvůli nemoci, těhotenství, nezaměstnanosti, školní docházce či studiu) Starobní důchod pro osoby s těžkým postižením Jako osoba s těžkým postižením můžete zažádat o starobní důchod, pokud jste dosáhli minimální doby pojištění 35 let. Při nástupu do důchodu vám musí být podle německého práva jako osobě s těžkým postižením přiznán stupeň postižení minimálně 50 %. Rozhodnutí o tom, zda se jedná o těžké postižení, nepřísluší nositelům důchodového pojištění, ale příslušnému kompetentnímu úřadu. Pokud jste se narodili před rokem 1952, je věková hranice pro tento typ důchodu stanovena na 63 let. Do důchodu však můžete odejít také předčasně v 60 letech, musíte však počítat se srážkou ve výši 10,8 %. Pokud jste se narodili mezi lety 1952 a 1963, týká se vás postupné zvyšování věkové hranice pro důchod beze srážek. Pro ročníky 1964 a mladší je stanovena na 65 let. Je také možné zažádat o předčasný důchod se srážkou a za dodržení limitu přivýdělku. Měsíc/rok narození pojištěnce Zvýšení o měsíce Nejbližší možný počátek Důchodový věk pojištěnce předčasného důchodu srážka ve výši 10,8 % roky měsíce roky měsíce leden únor březen duben květen červen až prosinec\n13 Starobní důchod pro ženy Tento starobní důchod mohou pobírat ženy, které se narodily před rokem 1952, dovršily 60 let, splnily minimální dobu pojištění 15 let a po svém 40. roce věku platily po dobu delší než 10 let povinné pojistné. Pokud chcete zažádat o starobní důchod před dovršením 65 let, musíte počítat se srážkami ve výši 0,3 % za každý měsíc předčasného odchodu do důchodu Odchod do důchodu kvůli nezaměstnanosti nebo po práci na částečný úvazek před důchodovým věkem Tento důchod můžete pobírat tehdy, pokud jste se narodili před rokem 1952 a je vám minimálně 63 let. Věková hranice pro starobní důchod beze srážek je 65 let. Pokud důchod chcete pobírat již od 63. narozenin, musíte počítat se srážkou ve výši 7,2 %. Dále je nutné, abyste: buď byli před odchodem do důchodu nezaměstnaní a po dovršení 58 let a šesti měsíců celkem 52 týdnů nezaměstnaní, nebo vykonávali minimálně 24 kalendářních měsíců před důchodovým věkem práci na částečný úvazek podle německého zákona o práci na částečný úvazek, splnili minimální dobu pojištění 15 let a za posledních deset let platili minimálně osm let povinné pojistné. 12\n14 Podmínky nároku na invalidní důchod podle německých právních předpisů 6 Pokud již nemůžete z důvodu nemoci nebo postižení pracovat (na plný úvazek), můžete za určitých okolností zažádat o důchod z důvodu invalidity. Tento důchod dostanete, pokud jste: z důvodu nemoci nebo postižení částečně nebo plně invalidní, splnili minimální dobu pojištění pěti let nebo utrpěli pracovní úraz a v posledních pěti letech před vznikem invalidity získali tři roky pojištění z výdělečné činnosti. Váš nositel důchodového pojištění na základě lékařských podkladů stanoví, zda jste částečně nebo plně invalidní. Plná invalidita existuje tehdy, pokud jste schopni pracovat pouze méně než tři hodiny denně. Pokud jste schopni pracovat více než tři, ale méně než šest hodin denně, vzniká vám částečná invalidita. Částečný invalidní důchod je polovina plného invalidního důchodu. Invalidní důchod budete pobírat po omezenou dobu, a to nejvýše tři roky. Pokud budou i poté nadále přetrvávat zdravotní omezení, může vám být doba pobírání důchodu prodloužena. U invalidních důchodů může přivýdělek snížit výši důchodu. Zohledňují se také příjmy z výdělečné činnosti nebo důchodu ze zahraničí. Podmínky nároku na pozůstalostní důchody podle německých právních předpisů Důchody pro pozůstalé vdovy/vdovce a sirotky jsou odvozené důchodové nároky, tzn., že se vyplácejí z pojištění zesnulých. Dostávat takový důchod můžete i tehdy, pokud sámi nejste důchodově pojištěni. Důchod se počítá z příspěvků zemřelé osoby Vdovský a vdovecký důchod Po smrti manžela/manželky můžete dostávat vdovský nebo vdovecký důchod, pokud váš zesnulý manžel/ka do úmrtí splnil/a dobu pojištění pěti let, popř. tuto dobu splnil/a předčasně (např. následkem pracovního úrazu) nebo již pobíral/a důchod. Vdovský nebo vdovecký důchod může být vyplácen v různé výši. Pokud je vám již 47 let nebo jste invalidní nebo pokud vychováváte dítě, dostanete tzv. velký vdovský/vdovecký důchod. Pokud neexistuje žádný z těchto předpokladů, náleží vám pouze tzv. malý důchod. Je poskytován maximálně po dobu 24 kalendářních měsíců od smrti pojištěnce. Pokud byl sňatek uzavřen před 1. lednem 2002 a manžel/ka se narodil/a před 2. lednem 1962, je i malý vdovský/vdovecký důchod vyplácen neomezeně. Zvýšení věkové hranice na 67 let u starobních důchodů postihuje i vdovské a vdovecké důchody. Věková hranice pro velký vdovský a vdovecký důchod postupně stoupne ze 45 na 47 let. Zvýšení závisí na datu úmrtí pojištěnce a týká se úmrtí od 1. ledna\n15 Rok úmrtí pojištěnce Zvýšení o měsíce roky na věk měsíce od roku Partneři stejného pohlaví, kteří jsou v Německu registrovanými partnery, jsou ve všech bodech rovnocenní s partnery platného manželství. Kromě toho musíte být pro přiznání důchodu k okamžiku úmrtí jeden rok vdaná/ženatý. Minimální doba neplatí pouze tehdy, pokud jste sňatek uzavřeli před 1. lednem 2002 a jeden z manželů se narodil před 2. lednem Pokud se jako vdova/vdovec znovu vdáte/oženíte, váš nárok na pozůstalostní důchod zaniká. Na žádost potom můžete dostat vypořádání svého důchodu. Činí 24násobek průměrné částky důchodu za posledních dvanáct měsíců. U malého vdovského/vdoveckého důchodu, na který existuje nárok maximálně po dobu 24 kalendářních měsíců, je vypořádání omezeno na nespotřebovanou zbytkovou částku do konce pobírání důchodu Sirotčí důchod Sirotčí důchod je možné vyplácet jako poloviční nebo plný sirotčí důchod. Poloviční sirotčí důchod dostávají děti po smrti jednoho z rodičů, pokud splnil (popř. předčasně splnil) minimální dobu pojištění pěti let nebo před úmrtím pobíral důchod. Ve zvláštních případech je sirotčí důchod vyplácen i nevlastním dětem, dětem v pěstounské péči, vnukům a sourozencům. 14\n16 Pokud zemře i druhý rodič, je vyplácen plný sirotčí důchod. Sirotčí důchod se pravidelně vyplácí do 18. roku dítěte. Kromě toho může sirotek pobírat sirotčí důchod do dovršení 27 let, pokud studuje nebo absolvuje odbornou přípravu, ale také pokud se zúčastní jednoletého dobrovolnického sociálního nebo ekologického programu anebo v případě, že se nemůže kvůli postižení sám živit Další pozůstalostní důchody Pokud jste byli rozvedeni po 30. červnu 1977 a váš dřívější manžel zemřel, můžete mít nárok na výchovné. To by bylo vypláceno z vašich vlastních pojistných dob po dobu, po kterou budete vychovávat dítě do jeho 18 let. Vdovský nebo vdovecký důchod po předposledním manželovi se vyplácí, pokud jste po smrti dřívějšího manžela opět uzavřeli sňatek a nové manželství bylo ukončeno na základě rozvodu nebo smrti. Pokud jste byli rozvedeni před 1. červencem 1977, lze za určitých předpokladů v případě smrti dřívějšího manžela vyplácet důchod pro rozvedené vdovy a vdovce Pozůstalostní důchody a příjem V případě vdovských a vdoveckých důchodů se po prvních třech měsících po smrti pojištěnce započítává vlastní příjem nad částku osvobozenou od daně (momentálně cca 770,00 eur) ze 40 %. Zohledňují se rovněž sociální dávky, příjmy z majetku a příjmy ze zahraničí. V případě sirotčích důchodů se od 1. července 2015 již žádný příjem nezapočítává 15\n17 8 Uplatnění žádosti o důchod K získání důchodu z České republiky i z Německa stačí, když si podáte žádost pouze v jednom státě, a to u místně příslušné instituce ve státě bydliště. Podle koordinačních nařízení se totiž žádost podaná v jednom státě považuje za žádost uplatněnou také ve druhém členském státě, kde byl žadatel pojištěn. Nemusíte tedy žádost podávat u institucí obou států, kde jste byli pojištěni. Při uplatnění nároku je potřeba uvést, že jste získal doby pojištění v České republice i v Německu. Pracovníci místně příslušné instituce s vámi sepíší potřebné formuláře. Vaše žádost bude poté zaslána též instituci ve druhém státě V České republice Obracejte se na svou příslušnou okresní správu sociálního zabezpečení, v Praze na územní pracoviště Pražské správy sociálního zabezpečení a v Brně na Městskou správu sociálního zabezpečení. Informace vám budou poskytnuty také v Call centru nebo v Klientském centru ústředí České správy sociálního zabezpečení. Česká správa sociálního zabezpečení Křížová Praha 5 Call centrum:\n18 8.2. Ve Spolkové republice Německo Obracejte se na příslušného německého nositele pojištění, kterými jsou: Deutsche Rentenversicherung Bund Ruhrstraße Berlin Telefon: Telefax: Deutsche Rentenversicherung Knappschaft-Bahn-See Pieperstraße Bochum Telefon: Telefax: Deutsche Rentenversicherung Bayern Süd Am Alten Viehmarkt Landshut Telefon: Telefax:\n19 9 Posouzení nároku na důchod a výpočet důchodu v České republice a ve Spolkové republice Německo Základním principem je sčítání dob pojištění pro účely získání nároku na dávku. Jeho smylem je vyloučit nepříznivý důsledek situace, kdy osoba, která byla pojištěna jak v ČR, tak v Německu (případně v dalších členských státech EU), nesplňuje v některém státě podmínku potřebné doby pojištění. V tomto případě členský stát přihlédne pro získání nároku na dávku i k dobám pojištění získaným v ostatních členských státech. Jestliže získáte dobu pojištění potřebnou pro nárok na důchod v jednom státě bez přihlédnutí k cizím dobám pojištění, bude vám přiznán tzv. plný důchod. Jeho výše bude určena pouze na základě vnitrostátních právních předpisů. Pokud získáte v některém státě nárok na důchod pouze s přihlédnutím k cizím dobám pojištění, bude vám přiznán tzv. dílčí důchod. Jeho výše odpovídá poměru dob pojištění získaných v tomto státě k souhrnu dob pojištění ze všech členských států. Příklad 1 Pan Winter byl pojištěn 10 let v České republice a 30 let v Německu. V ČR nesplňuje podmínku potřebné doby pojištění, která je stanovena českými právními předpisy. Vzhledem k tomu, že pan Winter byl pojištěn i v Německu, přihlédne ČSSZ podle koordinačních nařízení též k jeho německé době pojištění. Celková doba pojištění činí 40 let. Výše českého dílčího důchodu bude odpovídat 10/40 částky, na kterou by měl nárok za celých 40 let pojištění podle českých právních předpisů. Podle německých právních předpisů pan Winter splňuje podmínku potřebné doby pojištění i bez přihlédnutí k českým dobám pojištění. Jakmile dovrší důchodový věk též podle německých právních předpisů, přizná mu německý nositel pojištění tzv. plný starobní důchod, jehož výše bude vypočtena podle německých právních předpisů. Příklad 2 Pan Novák byl pojištěn 37 let v České republice a 3 roky v Německu. Nárok na český starobní důchod mu vznikl bez potřeby přihlédnout k německé době pojištění, proto mu ČSSZ přizná tzv. plný důchod ve výši odpovídající českým dobám pojištění. Pro nárok na důchod v Německu je nutné vzít v úvahu též doby pojištění získané v ČR. Výše německého dílčího důchodu bude podle koordinačních nařízení odpovídat 3/40 částky, na kterou by měl pan Novák v Německu nárok, pokud by zde získal celých 40 let doby pojištění. Pro případy, kdy celková doba pojištění v některém členském státě nedosahuje jednoho roku, stanoví koordinační nařízení odchylku z pravidla sčítání dob pojištění. Stát, ve kterém jste získali dobu pojištění kratší než jeden rok, je vám povinen přiznat důchod pouze v případě, že takto krátká doba pojištění stačí k získání nároku na důchod podle jeho právních předpisů. V opačném případě vám tento stát nemusí přiznat důchod, ačkoli s přihlédnutím k době pojištění, kterou jste získali v jiných členských státech, splňujete podmínku potřebné doby pojištění. O tuto dobu pojištění však nepřijdete, neboť vám ji započte druhý členský stát, ve kterém jste byli též pojištěni. 18\n20 Informace o českých právních předpisech vycházejí ze zákona č. 155/1995 Sb., o důchodovém pojištění, ve znění pozdějších předpisů. 19


Výsledky Vodní stavby Praha - 1. 12. 2013 | Moderní gymnastika TopGym Karlovy Vary\nVýsledky SS Vodní stavby Praha - 1. 12. 2013\nPoslední letošní závody pódiovek jsme si užili\nOpět po týdnu do Prahy, opět s našimi dvěma pódiovkami Sluníček a Hvězdiček, opět společně autobusem, ale v této závodní sezóně již naposled.\nPronajatý autobus jsme tentokrát zaplnili téměř celý, jelikož na rozdíl od předchozích závodů byly cvičení schopné obě pódiovky. A to bylo dobře. Byla by škoda, aby si naposled v sezóně nezazávodily. Užili si tentokrát i rodiče, protože nemuseli řídit, a tak mohli utužit kolektiv i nějakým tím nápojem na zahřátí.\nRozhodování se tentokrát ujal Jirka Špička a roli trenérky se plnila Terezka Paálová za vydatné pomoci Liany a Tatiany. Jelikož se jednalo o páté kolo série Českomoravského poháru, byly závody velmi dobře obsazené a i v našich kategoriích byla silná konkurence. Navíc na rozdíl od předchozích závodů měla děvčata pouze jedno provedení, a tak jsme si všichni přáli, aby se jim to hned napoprvé povedlo.\nPrvní se představila naše Sluníčka ve složení Adriana Divišová, Daniela Jelínková, Klára Orlová a Klára Svobodová. Tentokrát díky věkovému složení závodily v nulté kategorii, kde startovalo 8 družstev. Děvčata dostala pěnou známku za obtížnost, nicméně známka za provedení byla nejslabší. To rozhodlo o výsledném 7. místě.\nHvězdičky ve složení Aneta Divišová, Kamila Herianová, Ajša Lochschmidtova a Veronika Zrůstová startovaly v první kategorii v konkurenci dalších 14 družstev. I přes celkové umístění na posledním místě odcvičila děvčata, stejně jako družstvo Sluníček, moc pěkně a ze známek je vidět, že bodová ztráta na lepší družstva je již minimální.\nVěříme, že se závodnicím, rodičům, trenérům i rozhodčím poslední závody líbily a těšíme se, že co nejvíce děvčat z letošních pódiovek uvidíme i v těch příštích za rok. A že už budeme obsazovat mnohem lepší příčky výsledkové listiny je závazek pro nás všechny.


Když jsem se v mládí rozhodoval, co dál dělat… | konceptdv\nDlouhodobě slýcháme, že zájem o řemeslné obory opadá. Přitom ale známé české pořekadlo praví, že řemeslo má zlaté dno. Mladí asi pořekadla neznají. Určitě bychom však mezi nimi dokázali najít spoustu těch se zlatými ručičkami, kteří by se řemeslem víc než uživili.\nA nejen mezi mladými. V České republice je poměrně vysoká nezaměstnanost lidí v předdůchodovém věku. Současně existují obory, kde počty absolventů poklesly až o 85 %. Například za rok 2011 přibylo jen 95 vystudovaných řezníků, což je vzhledem k velikosti potravinářského trhu žalostně málo. Je evidentní, že trh práce není v posledních letech schopen pružně reagovat na poptávku ze strany zaměstnavatelů. Otázkou je, jak synchronizovat nebo alespoň napomoci synchronizaci očekávání zaměstnanců a zaměstnavatelů tak, aby první z nich měli odpovídající práci a druzí kvalifikovanou pracovní sílu.\nKONCEPT se pokouší o symbiózu\nProjekt KONCEPT, na jehož vedení se podílím, je snahou Ministerstva školství mládeže a tělovýchovy o vytvoření systémového prostředí na trhu práce. Kromě jiných cílů je také zaměřen na malé a střední podniky, které nemají takové kapacity, aby mohly samy vzdělávat své stávající, případně budoucí zaměstnance. Jde především o to, aby zájemci – jednotlivci, měli k dispozici širokou nabídku nejrůznějších kurzů, které by mohly vést k nalezení lepší, nebo alespoň práce. V současné době jsou nejčastěji k mání kurzy práce na počítači, případně jazykové. Ale to nestačí. Rozhodující je také, aby se podařilo motivovat českou veřejnost k dalšímu vzdělávání, neboť podle čísel lze říci, že k němu nemá vřelý vztah. Abychom udrželi krok se světem a měli se i nadále celkem dobře, musíme být aktivní a nespoléhat na to, že všechno co člověk potřebuje znát, se naučil v mateřské škole.\nKromě obligátních příruček, brožur a poradenství by bylo vhodné také využít stávající kapacity středních odborných škol a učilišť, které jsou vybaveny personálně i materiálně. Ze zkušeností jejich pedagogů by mohli čerpat dodatečně se vzdělávající lidé, jelikož školy budou mít v příštích méně studentů kvůli demografickému vývoji společnosti – silné ročníky stárnou a dětí se nerodí tolik jako dříve. Kurzy dalšího vzdělávání by také měly být určitým způsobem zhodnotitelné, aby zájemci (ale i zaměstnavatelé) měli přehled o jejich kvalitě a prospěšnosti.\n← Padesátníci na odpis a nevzdělaní Češi\nProjekt KONCEPT, aneb bez vzdělávání to nejde. →


Na odpočívadle ležely ampule s dusičnanem - iDNES.cz\n28. května 2004 12:38, aktualizováno 12:38\n"Zjišťujeme ve spolupráci s hygienou, kdo mohl ampule na odpočívadlo odložit," dodala mluvčí.\nLátku hasiči bezpečně uložili do plastové nádoby s vapexem. "Odvezli jsme ji na analýzu do Státního úřadu jaderné bezpečnosti v Příbrami," upřesnil mluvčí libereckých profesionálních hasičů Karel Boháč. "K žádné kontaminaci okolí nedošlo."\nDusičnan stříbrný může poleptat oči a podráždit kůži. Při zahřátí se rozkládá a uvolňují se vysoce nebezpečné jedovaté plyny.\nLátka se používá například ve fotochemii, na výrobu třaskavého stříbra nebo stříbrných zrcátek či na stříbření.\nTémata: zdraví, Kontaminace


Která založená věc vám nejvíc chyběla. Myslím "ztracená" a znovu objevená. | Odpovědi.cz\nKterá založená věc vám nejvíc chyběla. Myslím "ztracená" a znovu objevená.\nNechci otázku zamykat, ale nejvíc mě pobavil quentos. Představa ponožky v knížce mě pobavila :D.\nZajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? quentos před 4015 dny Sledovat Nahlásit\nManželka. Zatím nehledám :D\n5Kdo udělil odpovědi palec? ten který je, ReHu, quentos, BENYTA, aramah před 4015 dny\nzaložil jsem si knihu ponožkou, protože byla nejblíž. Pak mi chyběla do páru...\n4Kdo udělil odpovědi palec? ReHu, terry, kupkina, anonym před 4015 dny\nbrýle velmi často je někam odložím a pak hledá celá rodina\n3Kdo udělil odpovědi palec? ReHu, led, Miroslavst před 4015 dny\nMne chyběla povolenka na ryby včetně dalších průkazů o letošní dovolené.Doma jsem ji nemohl najít a tak jsem na dovolené chytal na černo.Vůbec mne to nebavilo,protože jsem neměl klid a neustále koukal zda nejde porybný.Po příjezdu z dovolené jsem ji doma našel.:-)\n1Kdo udělil odpovědi palec? ReHu před 4015 dny\njednou jsem v práci schovala omylem krabici s materiálem do nepoužívané místnosti. a za nějakou dobu se to hledalo a hledalo a až jsem to zaplatila ze svého tak se to našlo.... paráda.\nasi mám smůlu, já když něco ztratím tak na vždy! nebo štěstí?\nV jedné Švédské knihovně v knize jako záložku našli sardinku.Doufám že pro dalšího čtenáře to musel být zážitek..Mně se stalo že jsem v hotelu usnul z brýlemi, ráno je hledám, nikde nejsou. Napadlo mi že mohly spadnout mezi válendy, zalovím tam, a vytáhnul dvoje brýle. Chvíli jsem na to divně koukal.


Mrkev užitečné vlastnosti\nMrkev ( Daucus carota - Umbelliferae) - dvouletá rostlina rodiny deštník, s tlustou, podlouhlé kuželovitý, oranžová podnože. Stonka je žebrovaná, listy střídavé, peřící, bílé květy, shromážděné v deštníku, ovoce - malé sazenice. Více o mrkve, viz tady.\nKulturní mrkev, zjevně pochází z jednoroční divoké mrkvy, která byla známá starým Němcům, Římanům a Řekům. Odtud pochází z dávných států mrkev a šíří se po celém světě.Ale ne všude bylo okamžitě přijato a oceňováno. Američané neměli rád nové kořenové plodiny a brzy přestaly růst v kuchyňských zahradách. Ale mrkev byla houževnatá a usadila se v opuštěných místech. Po chvíli znovu obnovili své kultivaci a ocenili své potravinářské vlastnosti. Za čtyři tisíce let své existence, mrkev výrazně změnila od letniček s tenká a ne příliš sladké kořeny stala dvouletá zelenina s vynikajícími nutričními kvalitami.\nMrkev je jednou z nejběžnějších kořenových plodin na světě.Je bohatá na živiny a má množství léčivých vlastností.Místo narození mrkve je Afghánistán. Byl znám starým Řekům a Římanům. Divoká mrkev jednou rostla po celé Evropě.A nyní se vyskytuje většinou na vápenité půdě poblíž moře;jeho kořeny jsou bělavé barvy, malé, tvrdé a protáhlé s ostrým a štiplavým aromatem. Kultivovaný pohled na mrkev - všechny známé oranžové mrkve tubulárního tvaru - až do XVII století.(zatímco Holanďané to nedělo) nezrůstalo. Jedlá část mrkve je drobivá, se sladkou příjemnou vůní a chutí.Porézní listy jsou elegantně rozřezány. V Evropě jsou mrkev bílé, hnědé a červené barvy.\nmrkev a pastinák patřit do rodinného deštníku a staletí nosili stejný název jako anýz, kerblík, obě odrůdy fenykl, petržel a - nejvíce znepokojující - jedu bolehlav. Kvety divoké mrkve, přinesené do nového světa anglickými kolonisty, zde rostou na silnici. Mrkev je odolná dvouletá rostlina;je snadné růst v zahradě.\nVe Francii ve století XVI.mrkev byla předepsána jako karmínová, podporující trávení a funkci jater. Strouhaná mrkev byla použita k léčbě vředů.Vzhledem k tomu, že je za to, že čistí krev, to je univerzální lék na onemocnění jater a kůže, ve všech plicních onemocnění, alergie, zánětlivé onemocnění střev, stejně jako posiluje nervový systém.Říká se, že mrkve mají příznivý vliv na zrak: během druhé světové války byly pilotům dány, aby mohli lépe vidět v noci.\nMrkev je oblíbenou zeleninou národů všech zemí a kontinentů a není náhodou. V mnoha mrkev karoten, ze kterých se vytváří vitamin A. To je dost k jídlu 20 gramů syrové mrkve, aby se denní potřebu pro dospělé pro vitamín A. Mrkev kořeny je také vitamíny B1, B2, C, PP, K, kyselina listová( vitamin B9).Mrkev je bohatá na cukr, často jeho obsah dosahuje 15% v závislosti na odrůdě.Navíc kořeny mrkve jsou: soli vápníku, fosforu, jódu, železa, stejně jako esenciální olej. U mrkve se akumulují dvakrát více alkalických látek než látky vytvářející kyselinu a pro neutralizaci škodlivého účinku kyselin jsou nezbytné alkálie. Přítomnost významného množství celulózy v mrkev je užitečná pro normální činnost trávicích orgánů, stejně jako endokrinních žláz.\nPro lékařské účely. Mrkev jako divoký a kultivovaný, - jedna z nejužitečnějších potravin, protože obsahuje velké množství esenciálních vitaminů a minerálních látek: vitamin A a karoten, vitamín B komplex a vitamínu C, D, E a K, stejně jako měď,železa, magnézia, manganu, fosforu, draslíku a síry. Kromě toho obsahuje snadno stravitelný cukr, fruktózu a dextrózu.\nMrkev je navíc bohatá na karoten( z toho se tvoří vitamin A).Jak dokazuje práce Dr. Leclerce a Dr. Artholta de Vevey, díky tomu se zvyšuje spolehlivost imunitního systému těla. Mělo by se jíst denně každý den - nejméně 150-200 g. Mrkva během období kojení stimuluje příliv mléka. Pomáhá při onemocněních jater, průjem, zácpa( v něm je mnoho vláken), anémii a revmatismu.\nPokud dáte vaší dítěti vodu s mrkví a sladkým koprem, pak budou mít koliky. Dvě mrkve se vaří 10-15 minut ve 300 ml vody s několika listy kopru, napněte, ochlaďte a přidáme trochu medu. Navrhněte kousek mrkve dítěti, jehož zuby jsou nasekané.Přírodní oleje upokojují zanícené dásně( nikdy neupravujte dásně malého dítěte silichem).\nMrkev a mrkvový džus v medicíně se používá pro beriberi, obzvláště jsou široce používány v dětské dietní výživě.Mrkvová šťáva již dlouho používá v lidovém léčitelství( 100-200 g pro dospělé a 1 lžíce dětí na lačný žaludek) jako projímadlo, protivozolotushnoe prostředků, stejně jako pro boj s červy.\nMrkvová šťáva je předepsána a infarkt myokardu, smíchán s medem šťávy použité při nachlazení a chrapotu, vypláchněte ústa s čerstvým džusem na stomatitida. Doporučená mrkvová šťáva proti cystitidě, stejně jako proti ledvinám a urolitiázám.\nšťáva z čerstvé mrkve , pije ihned po přípravě, je velmi bohatý na organických látek, existuje mnoho vápníku, hořčíku, železa, fosforu, síry, křemíku, které jsou nezbytné pro normální fungování.Půl litru mrkvové šťávy denně je cennější než 20 kg vápenatých tablet. Používá se jako prostředek boje s rakovinou, fagocytární buňky ničí rakovinné buňky mnohokrát účinněji, pokud tělo dostává dostatečné množství mrkvové šťávy na denní bázi.\nmrkvový džus je skvělý činící činidlo. Měl byste navlhčit obličej, krk, ramena a mrkvovou šťávu, pak si do kůže vytrepat malé kosmetické mléko, zvlhčovač nebo trochu oleje.\nŠrot získané mrkev obsahují hodně vlákniny, takže se nemusíte spěchat, aby vyhodit, a připravit z nich chutné a výživné jídlo:. Šrotu získané v mrkvi, přidáme vlašské ořechy, rozinky, sušené meruňky, trochu medu, někdy přidat trochu skořice. Smažte kyselou smetanou, promíchejte. Můžete připravit salát z nakrájeného čerstvého zelí a mrkve( 1: 2).Přidejte jablko, brusinky, zeleninu, stlačte citron nebo grapefruit, posypte koriandrem nebo kardamem.\nDo vegetariánských polévek se přidá zmrzlé mrkve, můžete také přidat jemně nakrájené mrkve. Z lisování mrkve můžete připravit různé pečivo, takže experimentujte se svým zdravím.\nPopis. Pro výrobu esenciálních olejů, malých, fleecových semen mnut. Olej z mrkve se používá nejen pro ošetření, ale i pro parfumerie. Je to žlutooranžový odstín, velmi tekutý;jeho vůně je jako ta kořeněná mrkev. Hlavními producenty ropy používanými pro lékařské účely jsou evropské země.\nHlavní složky: kyselina octová, alifatický aldehyd, karotal, β karoten, cineol, kyselina mravenčí, limonen, pinen, a terpineol.\nmrkev semena bohaté na esenciální oleje léčebné Na základě těchto přijatých léčivého přípravku „daukarin“, který se používá k léčbě srdečního selhání, k prevenci akutních záchvatů anginy pectoris.\nEsenciální olej se používá v parfumerii.\nV kosmetice. Konzumace mrkve pro potraviny má příznivý vliv na stav kůže. Vlastnost mrkve k čištění krve pomůže zbavit se vyrážky a skvrn. Při stárnutí pokožky, vráskání a ztrátě přirozené barvy připravte směs: 10 ml( 2 čajové lžičky) mandlového oleje a 4 kapky esenciálního oleje z mrkve. Dvacetkrát za měsíc jej aplikujte dvakrát denně na kůži - stává se pevnou, pevnou a získává přirozenou barvu. Vůně směsi nemá všichni rád, ale do něj můžete přidat kapku růžového oleje.\nMrkev připravit opálení pokožky, zejména hypersenzitivní, pomáhá předcházet vysušování, nedošlo k popálení a předcházet časná stadia rakoviny kůže. Dva měsíce před dovolenou na slunném pobřeží byste měli denně vypít mrkvový džus.(Z dužiny plodů použitých připravit masku a pokud pleť potřebuje vlhkost, jednou týdně ji aplikovat.) Denní masírována vtírá v noci výše uvedené směsi s mrkví esenciálního oleje( mandlový olej může nahradit máslo lískových oříšků).\nTady je další způsob použití mrkvové šťávy. V případě, že třít obličej, to bude zdát trochu opálený, a ve večerních hodinách se bude maskovat drobných kožních defektů.\nmrkev má ran, protizánětlivé účinky, jeho použití, a kosmetický průmysl k výrobě krémů, pleťové mléko, atd. .. V domově připravit masku jemně nastrouhané mrkve, která musí být udržována na vypraných obličej 20 minut. K mléčnému masku je také možné přidávat mrkev mlékem. K tomu použijte pouze čerstvou mrkev. Lotion pro regeneraci kůže obličeje lze připravit smícháním jedné části mrkvové šťávy a 1 dílu 20% čistého alkoholu. Citlivá kůže se omyje pouze mrkvovou šťávou, která ji mírně znečišťuje.\nV medicínské kosmetice po dlouhou dobu používejte výživné mrkvové masky se suchou kůží tváře a rukou.\nKosmetická výživná maska. Promyté mrkev třel na jemném struhadle, surový žloutek se přidá několik kapek arašídové máslo( k dispozici nebo ne) a promíchá.Výsledná směs byla nanesena silná vrstva na obličej a důkladně se promyje směs byla udržována na kůži 25-30 minut, pak se odstraní vatovým tampónem namočeným v teplé vodě a obličeje potřísněné osvěžující krému nebo prášku. Použití této masky 1-2 krát týdně činí pleť jemnou, pružnou a bez vrásek.\nrukou: čajová lžička strouhaný mrkev na jemném struhadle, směs se 2 čajové lžičky smetanou a 1 žloutek. Aplikujte na ruce po 20 minutách, vyjměte tampón namočený v rostlinném oleji a opláchněte ruce studenou vodou. Pravidelné používání tohoto prostředku vás ušetří z ošklivých pigmentových skvrn, tzv. "Pohanky".\nV kuchyni .Všichni dobře vědí, jakou místo mrkví ve vaření.Bez něj, protože bez luk, a to dušené maso vařené rendlíky, protože to jim dává chuť, barvu a hustotu. Polévka s mrkví - jen chutná.Mrkev se také připravují v minerální vodě( old přířezů nebo plátky a dát úplně mladí) a používá -by doporučení lékaře - s přejídání poruchou nebo trávicí soustavy. Nicméně z užitek v surovém stavu, kdy je jeden celek, je živnou půdou salátů nebo uvedeno, řezací plátky v omáčce. Mrkvový džus se prodává v obchodech, můžete to udělat sami pomocí odšťavovače.\ndůležitý bod: čištění mrkev, oškrábejte by to mělo být v žádném případě nemají vyčistit, stejně jako chuť a živiny jsou v horní vrstvě kůži.\nMrkvový dort( 4-8 porcí)\nMrkve jsou bohaté na vitamin A. To se používá k přípravě lahodný dort, velmi dobré pro kůži a dýchací ústrojí.Před pečením ozdobte dort s kruhy surové mrkve.\nPro koláč potřebujete 225 gramů máslového těsta. Náplň: 1 kg mrkve, purifikovaných nebo nasekané, 1 cibule, oloupané a nakrájené, 75 g slunečnicového oleje, 2 větvičky tymiánu, 150 ml podmáslí, 7 syrové vejce průměrná velikost, 30 ml( 2 lžíce) nasekané čerstvé petrželky, sůl, čerstvépepř a čerstvý strouhaný muškátový oříšek, 30 ml( 2 lžíce) strouhané Gruyère nebo Emmental.\nRozbalte těsto na plechu 19-20 cm dlouhé a široké.Chladnička.\nMrkva vařte, dokud nezmění.Razítko. Spazerujte cibuli v slunečnicovém oleji. Smíchejte mrkev a cibuli, přidejte tymián, podmáslí, vejce a petržel. Smažte se solí, pepřem a muškátovým oříškem. Nalijte směs na plech na pečení a vložte na 40 minut do trouby, předehřáté na 180 ° C.Po 10 minutách posypeme sýrem.\nMrkev okopaniny připravit různé pokrmy, okurky, džemy a konzervované zeleniny pro náplně.Z nich jsou vyrobeny saláty. Mrkev v korejském jazyce .Mrkev se vyčistí, umyje a nakrájí se na proužky. Namočte do roztoku octa nebo kyseliny citronové po dobu 3-4 hodin. Mrkev jsou překonány, smícháme s drceným červeným pepřem, drceným kmínem, chmel-suneli. Přidejte drcený česnek. Předehřejte zeleninový( nebo olivový) olej a nalijte mrkev. Dejte mrkev do misky, zakryjte a utlačte horečku. Korejská mrkev může být uchovávána v chladničce v sáčku po dobu až jednoho týdne.\nbohaté na bílkoviny a topy mrkve, se přidává do salátů, dušené s dalšími zeleninou.\nMladá mrkev může být připravena ve formě chřestu. Umyjte mladou mrkev štětcem pod tekoucí vodou( bez odlupování kůry) a v případě potřeby odřízněte kořeny. Mrkev by měla být umístěna do skloviny( vodorovně).Nalijte sklenici vroucí vody a přidejte sůl a cukr na chuť, stejně jako lžíce másla. Uzavřete víko a vařte na nízké teplotě asi 20 minut. Pokud voda vaří, přidejte ji( jedna polévková lžíce).V připravené mrkve s lžící omáčky na dně, nalijte 4 polévkové lžíce krému posypané jemně nakrájenou petrželkou nebo koprem. Několikrát protřepejte misku tak, aby se smetana smíchala s omáčkou a mrkví.Odeslat do tabulky.\nChcete-li ochutnat, mrkev vypadá jako chřest, ale je to levnější.Z mladé mrkvy můžete vařit univerzální omáčku na vařené maso a vařené ryby. Chcete-li to provést, měli byste roštu na plastové struhadlo spoustu mladé mrkve, přidejte lžíci křenu, míchání se sklenicí bílé slané zakysané smetany.\nČervená šťáva z divoké mrkve byla kdysi používána jako potravinářská barviva. Někdy ve francouzských likérech se přidává aromatický olej z mrkvových semen. V těžkých časech byla káva ve Francii připravena nejen z kávových zrn, ale z pražených kořenů mrkve. Mrkev ve Francii se také používá jako barva přírodní kosmetiky.\nUžitečné a léčivé vlastnosti klauna planus( lycopodium)


Dezinformace se stala koronavirem virtuálního světa | Hospodářské noviny (iHNed.cz)\nDezinformace. Byly tady vždy, ale právě masový rozvoj sociálních sítí jim dal sílu a vliv. autor: Reuters\n5. 6. 2020 00:00 / 8 minut čtení\ndezinformace demokracie Soros George sociální sítě Spojené státy nepokoje Twitter\nNebyla by to správná krize, kdyby se obešla bez George Sorose. Tedy bez falešného obvinění, že ji rozpoutal. Americký miliardář maďarského původu má nejnověji podle zastánců spikleneckých teorií na svědomí i organizaci občanských protestů v desítkách amerických měst po zabití černocha George Floyda bělošským policistou v Minneapolisu.\nPět dní po jejich vypuknutí novináři monitorující dezinformace kolující kolem protestů napočítali přes 34 tisíc tweetů, které Sorose nějak dávaly do souvislosti se zabitím Floyda.


Ashton AG232 TSB Pack - Elektrická kytara paket - Cmias.cz\nPaket obsahuje elektrickou kytaru Ashton AG 232, povlak ARM 200G, kabel, řemen a online lekce hry na kytaru (anglicky). Výborný nástroj pro začátečníky a studenty hudebních škol. Tělo nástroje je vyrobeno ze dřeva Basswood (lípa). Krk je javorový s hmatníkem z materiálu SmartWood. Nástroj je osazen jedním snímačem humbucker a dvěma singly. Ovladače: hlasitost, 2x tónová clona a 5 polohový přepínač. Počet pražců: 22. Mensura: 25,5". Barevné provedení: TSB (tabákový burst). Další popis\nObj. č. 231451


Modelové situace stěhování - Stěhování TAVOČER\nStěhování Tavočer s.r.o. > Rady a tipy > Modelové situace stěhování\nNíže uvedené modelové situace slouží pouze pro představu, kolik přibližně stěhování stojí. Cena je vždy individuální, záleží na počtu stěhovaných předmětů, podmínkách v místě stěhování a délce přejezdu.\nPro stěhování 1 pokoje (většinou studentského) postačí vozidlo Iveco12 s dvoučlennou posádkou.\nSeznam věcí: postel, skříň, psací stůl, židle, komoda, drobnosti do krabic (celkem cca 5-10 krabic).\nPředpokládaná doba nakládky je 30-40 minut. Taktéž doba vykládky je zhruba 30 minut.\nBalení: potřeba zabalit skříň, komodu, stůl a rozebranou postel do fixační folie. Spotřebujeme 1 folii v celkové hodnotě 200,-Kč. Doba balení cca 15 minut.\nMontáž: potřeba rozmontovat postel a znova složit cca 15 minut.\nCesta: zhruba 20-30 minut po Praze\nCelkový čas stěhování: méně jak 2 hodiny\nOdhadovaná cena obalového materiálu: cca 200,-Kč\nOdhadovaná orientační cena za stěhování (bez obalového materiálu) 2600,-Kč\nPro stěhování bytu 1+1 budeme potřebovat vozidlo Iveco17 s dvoučlennou posádkou.\nSeznam věcí: šatní skříň, 2x komoda, 1-2x postel, psací stůl, psací židle, stojací lampa, gauč, křeslo, TV, jídelní stůl, 3x židle, lednička, sporák, pračka, krabice (celkem cca 10-15 krabic).\nPředpokládaná doba nakládky je 1 hodina. Vykládka zhruba 50 minut.\nBalení: potřeba zabalit rozebranou šatní skříň, komody, rozebranou postel, stoly, gauč, křeslo. Spotřebujeme 2 fixační folie, 1x lepící páska v celkové hodnotě 450,-Kč. Doba balení cca 30 minut.\nMontáž: potřeba rozebrat šatní skříň a postel, na místě opět složit cca 30 minut demontáž + 45 minut montáž.\nCelkový čas stěhování: méně než 4 hodiny\nOdhadovaná cena obalového materiálu: cca 450,-Kč\nOdhadovaná orientační cena za stěhování (bez obalového materiálu) 5600,-Kč\nPro stěhování bytu 2+1 budeme potřebovat vozidlo Iveco22 s dvoučlennou posádkou.\nSeznam věcí: šatní skříň, 2x komoda, manželská postel, noční stolek, věšák, skříň, pohovka, psací stůl, židle, knihovna, gauč, křeslo, TV, jídelní stůl, 4x židle, stojací lampa, konferenční stolek, pračka, lednička, sporák, mikrovlnka a krabice (celkem cca 15-20 krabic).\nPředpokládaná doba nakládky je 2 hodiny, vykládka zhruba také 2 hodiny.\nBalení: potřeba zabalit šatní skříň, postele, komody, gauč, stolky, ledničku, pračku, sporák, TV\nSpotřebujeme 4 fixační folie, 2 lepící pásky, 10m bublinkové folie v celkové hodnotě 1000,-Kč. Doba balení max. 1 hodina.\nMontáž: potřeba rozebrat šatní skříň a manželskou postel. Cca 30 minut demontáž + 45 minut montáž.\nCelkový čas stěhování: méně jak 6 hodin\nOdhadovaná cena obalového materiálu: cca 1000,-Kč\nOdhadovaná orientační cena za stěhování (bez obalového materiálu) 8400,-Kč\nPro stěhování bytu 3+1 budeme potřebovat vozidlo Iveco36 s tříčlennou posádkou.\nSeznam věcí: šatní skříň, 4x komoda, manželská postel, postel, 3x noční stolek, věšák, 2x skříň, pohovka, dvousedačka, 2x psací stůl, 2x židle, 2x knihovna, gauč, 2x křeslo, 2x TV, jídelní stůl, 4x židle, stojací lampy, 2x konferenční stolek, pračka, lednička, sporák, myčka, mikrovlnka, jízdní kola, koberce, prádelník, 2x koš na prádlo a krabice (celkem cca 25-30 krabic).\nPředpokládaná doba nakládky je 3 hodiny, vykládka zhruba také 2 hodiny.\nBalení: potřeba zabalit šatní skříň, postele, skříně, komody, gauče, stolky, ledničku, myčku, pračku, sporák, TV\nSpotřebujeme 8 fixačních folií, 4 lepící pásky, 30m bublinkové folie v celkové hodnotě 2100,-Kč. Doba balení zhruba 1 hodina a 30 minut.\nCelkový čas stěhování: méně jak 8 hodin\nOdhadovaná cena obalového materiálu: cca 2100,-Kč\nOdhadovaná orientační cena za stěhování (bez obalového materiálu) 16000,-Kč\nPro stěhování bytu 4+1 budeme potřebovat vozidlo Iveco36 s tříčlennou posádkou.\nSeznam věcí: 2x šatní skříň, 5x komoda, manželská postel, 2x postel, 4x noční stolek, věšák, 3x skříň, trojsedačka, dvojsedačka, 3x psací stůl, 3x židle, 3x knihovna, 2x křeslo, 2x TV, jídelní stůl, 6x židle, stojací lampy, 2x konferenční stolek, pračka, lednička, sporák, myčka, mikrovlnka, jízdní kola, koberce, prádelník, 2x koš na prádlo, skříňka do koupelny a krabice (celkem cca 30-40 krabic).\nPředpokládaná doba nakládky je 3 hodiny, vykládka zhruba také 3 hodiny.\nBalení: potřeba zabalit obě šatní skříně, 2x postel, skříně, komody, gauče, stolky, ledničku, myčku, pračku, sporák, prádelník, TV\nSpotřebujeme 12 fixačních folií, 6 lepících pásek, 50m bublinkové folie v celkové hodnotě 3200,-Kč. Doba balení zhruba 2 hodiny.\nMontáž: potřeba rozebrat šatní skříně, manželskou postel, skříň a jednu knihovnu. Cca 50 minut demontáž + 1 hodina a 30 minut a montáž.\nCelkový čas stěhování: méně jak 10 hodin\nOdhadovaná cena obalového materiálu: cca 3200,-Kč\nOdhadovaná orientační cena za stěhování (bez obalového materiálu) 20 000,-Kč\nPro stěhování rodinného domu budeme potřebovat vozidlo Iveco42 s tříčlennou posádkou.\nSeznam věcí: 3x šatní skříň, obývací stěna, 6x komoda, manželská postel, 3x postel, 4x noční stolek, věšák, 3x skříň, trojsedačka, dvojsedačka, 3x psací stůl, 3x židle, 4x knihovna, 3x křeslo, 3x TV, jídelní stůl, 6x židle, 2x stojací lampy, 4x lustr, 4x konferenční stolek, pračka, lednička, sporák, myčka, mikrovlnka, jízdní kola, koberce, prádelník, 2x koš na prádlo, skříňka do koupelny, věci s garáže a krabice (celkem cca 50-60 krabic).\nPředpokládaná doba nakládky jsou 4 hodiny, vykládka zhruba 3 hodiny.\nBalení: potřeba zabalit šatní skříně, postele, skříně, komody, gauče, stolky, ledničku, myčku, pračku, sporák, prádelník, TV, sedačky, lustry\nSpotřebujeme 16 fixačních folií, 8 lepících pásek, 100m bublinkové folie v celkové hodnotě 4600,-Kč. Doba balení zhruba 2-3 hodiny.\nMontáž: potřeba rozebrat šatní skříně, manželskou postel, skříně, knihovny, obývací stěnu. Cca 1 hodina demontáž + 2 hodiny na zpětnou montáž\nCelkový čas stěhování: méně jak 12 hodin\nOdhadovaná cena obalového materiálu: cca 4600,-Kč\nOdhadovaná orientační cena za stěhování (bez obalového materiálu) 24000,-Kč


Nástěnný odsavač Beko HCA92741B par šířky 90 cm v provedení z bílého skla s elektronickým dotykovým ovládáním. Může se pochlubit extra vysokým výkonem až 757 m3/hod, což je ideální i pro velké kuchyně. Můžete vybírat ze 4 výkonových stupňů sání, zatímco úsporné LED osvětlení krásně osvítí vaši varnou plochu. Z nadstandardních funkcí jistě oceníte signalizaci zaneseného filtru. Nechybí 2 kovové tukové filtry, které můžete opakovaně mýt v myčce nádobí. Odsavač HCA92741B je díky energetické třídě B velmi úsporný a je možné jej využít jak v režimu odtahu, tak recirkulace. Technické parametry:


Dvanáct typů už mi nestačí | Top Image – Hana Haulišová\nBarevná typologie mě začala fascinovat už hodně dávno, když jsem od tety dostala knížku o čtyřech barevných typech a s bratránkem jsme hádali, kdo z rodiny a kamarádů je jaro, léto, podzim nebo zima. Jako dospělá jsem pak absolvovala několik typologií a skončila v několika různých barevných typech. Byla jsem z toho trochu na rozpacích a snažila se přijít na to, v čem je problém a proč to nefunguje.\nPak jsem v roce 2010 objevila doslova Ameriku – dvanáctitypovou barevnou typologii Sci\_ART. Dneska už ji pod touhle značkou nejspíš nenajdete, zakladatelka Kathryn Kalisz-Donowan už zemřela, ale z téhle metody přímo vychází třeba True Colour International v Austrálii nebo 12 Blueprints v USA a v Kanadě).\nMetoda mě oslovila, protože má vědecký základ, dobře připravenou metodiku i pomůcky a pokud se správně používá, tak i velmi dobré výsledky. O rok později jsem se v ní ve Spojených Státech v Michiganu vyškolila. Dostala jsem certifikát, spoustu barevných látek a nějaké vzorníky a vrátila se do Prahy, abych šířila pravdu o barvách. Docela se to povedlo, ale v průběhu osmi let (s roční přestávkou na Novém Zélandu a nějaké době na mateřské), kdy jsem lidi řadila do dvanácti typů, jsem se postupně dobrala k tomu, že to ještě pořád není stoprocentně ono.\nAno, většinu lidí je možné více či méně vecpat do jedné z dvanácti škatulek, ale čím dál častěji jim ty škatulky upravuji – někde nějakou barvu odeberu, jinde přidám, aby jim ty barvy opravdu seděly – takže si myslím, že nastal čas posunout se dál. A sice po cestě, kterou jsem před pár lety zavrhla jako špatně zmapovanou a vědecky nepodloženou – a tou je výběr barev a výroba vzorníků pro každého zvlášť, přesně na míru.\nUž delší dobu si pohrávám s kacířskou myšlenkou, že těch dvanáct barevných typů je prostě málo. Dlouho jsem si nebyla jistá, jak s ní naložit, až jsem se letos v létě v Anglii setkala s hodně zajímavou paní, Rochele Hirschovou, a rozhodla se, že do toho fakt půjdu. A naštěstí má Rochele dobrodružné sklony a nechala se přesvědčit o tom, že kurz v Praze je super nápad. Maluje barevné vzorníky na míru a je to asi jako rozdíl mezi Prêt-à-Porter (rozuměj, předtištěné vzorníky – i když velice kvalitní – pro přednastavené typy) a Haute Couture (v tomhe případě vzorník vytvořený jen a jen pro vás). Rochele byla žačkou Suzanne Caygill, zakladatelky tohohle směru, se kterou pak ještě dlouho spolupracovala.\nPřijede v březnu a protože Praha je pěkné město a lidí, kteří se sem chtějí podívat a dozvědět se při tom i něco o barvách v Evropě pár je (a nejen v Evropě, jedna účastnice dokonce dorazí až z Austrálie :)), budou tu kurzy nakonec dva. Ještě nevím, jak mi to půjde, co přesně a jak do svého přístupu k barvám nakonec zahrnu, ale každopádně už se na kurz hrozně těším.\nA kdybyste měl někdo zájem o malovaný vzorník přímo od Rochele, dejte vědět. Bude v Praze od 7. března do 8. dubna a čas na pár zájemců si prý ráda udělá. Víc si o ní a o tom, co přesně dělá si můžete přečíst na jejích stránkách www.colorbyrochele.com.


Téma frontend strategie na dalším Lundegaard Digital Café | Lundegaard\nWebové „frontendy“ děláme již 20 let. Na setkání s klienty a partnery jsme diskutovali konkrétní implementace frontend strategií.\nLundegaard Digital Café je platforma, kterou jsme nastartovali na konci minulého roku. Jde o půldenní setkání s našimi klienty a partnery, kde v neformální atmosféře nad kávou a dobrou snídaní ukazujeme náš pohled na konkrétní téma, přinášíme reálné case studies a diskutujeme s hosty jejich zkušenosti.\nTentokrát jsme se věnovali frontend strategii. Tedy tomu, jak nabídnout zákazníkům a zároveň zaměstnancům co nejlepší a unifikovanou zákaznickou zkušenost napříč všemi externími resp. interními systémy.\nNa úvod hosty přivítal Ondřej Fatka, Managing Partner v Lundegaardu. Ondřej se na začátku svěřil s tím, že v Lundegaardu „strašně, opravdu strašně neradi chodíme na poštu“. Ano, štve nás zbytečné papírování, štvou nás zdlouhavé fronty na zákaznických centrech. Sami jsme totiž pravidelně v roli zákazníka a chceme pořizovat a ovládat služby pohodlně, rychle a na dálku. A to samé chceme dopřát milionům zákazníků našich klientů. Proto se v Lundegaardu stále ženeme za co nejlepším UX webových řešení.\nOtvírák do tématu provedl Jan Procházka, Director DX & Consultancy, Lundegaard. Výzkumy strategických trendů a zároveň priorit pro 2018 v retail bankovnictví na prvních místech označují odstraňování překážek při komunikaci zákazníka s firmou (removing friction from the customer journey) a zlepšení digitální zákaznické zkušenosti (redesign/ enhance digital customer experience). A jak je to s prioritami a výší investic u vás? Odpovídají důležitosti v úspěchu v boji o zákazníka?\nMartin Svoboda, Senior UX Consultant v Lundegaardu, mluvil o konkrétním projektu implementace frontendu v projektu zavádění nového DMS (Document Management System) v Raiffeisenbank. Popisoval zkušenosti s agilním přístupem na projektu, uváděl příklady, jak fungovalo zapojování UX designérů během celého procesu vývoje systému.\nMartina vystřídal Libor Šnobl, Delivery Manager Web Portal Development, Moneta Money Bank. Ten za svou dlouholetou zkušenost se stavbou portálů v bance prošel mnoha transformacemi, vyzkoušel různé metody projektového řízení. Podělil se s hosty o tom, jak se v rámci těchto transformací přibližuje vývoj k oddělení byznysu, jaké překážky je potřeba překonat a jaké výzvy ještě vidí před sebou.\nJsme rádi, že reakce hostů na akci byly velmi pozitivní. My jsme si také odnesli mnoho konkrétních poznatků o tom, co v dané oblasti řeší naši klienti. A těšíme se, že budeme dále makat s klienty na navrhování a vývoji těch nejlepších frontendů.


Dow na 20 tisíc v roce 2014, ale pak sešup dolů. Vítejte v historii! – Investičníweb.cz\n2. 10. 2012 06:00 |\nNedávno se v USA Today objevil titulek, že akciový trh do půl roku překoná všechna dosavadní maxima - za rok bude připisovat 16 % a po dvou letech už dokonce 40 %. Po konečném prolomení rezistence volají všichni býčí techničtí analytici.\nV prvních dvou letech prezidentského cyklu může index Dow Jones růst až k hranici 20 tisíc bodů bez ohledu na to, jaký chaos budou v ekonomice působit Obamovy vládní programy (pokud bude opětovně zvolen). V roce 2014 však převáží dopady globální ekonomické krize a ochromí trh. Do dalších voleb v roce 2016 klesne Dow k 10 tisícům (podobně jako v roce 2008). Takto pesimistický pohled na trh má Paul B. Farrel, bývalý investiční bankéř v Morgan Stanley a autor 9 knih z oblasti behaviorálních financí.\nIndex Dow Jones vystoupil v říjnu 2007 na 14 164 bodů, aby pak během dvou let ztratil více než 50 % tržní hodnoty, než dopadl na dno 6 600 bodů v březnu 2009. Obrovské otřesy v ekonomice neuměli techničtí analytici do svých projekcí zahrnout ani částečně.\n93 % zpráv z Wall Street jsou lži\nStatisticky je dokázáno, že analytici dávají daleko častěji doporučení "buy" než "sell". Behaviorální výzkum potvrzuje, že s námi bankéři, makléři a další insideři v 93 % případů hrají nečistou hru. Zavádějící informace nám vnucují ve svých reportech, PR, inzerci, prezentacích, obchodních materiálech, predikcích v televizních pořadech a rozhovorech do novin.\nPodle tohoto zjištění je 13krát pravděpodobnější, že nám člověk z Wall Street lže, než že by mluvil pravdu. A my si to necháme líbit. Proto vždycky vyhraje Wall Street, zatímco Main Street prodělá.\nNásledujících 17 výroků slavných býků, kteří popírali riziko medvědího trhu a recese na počátku milénia, je dokladem toho, jak se Wall Street mýlí a manipuluje investory, aby ignorovali fakta a prodělávali na potápějících se akciových trzích:\n1. "Došlo ke změně paradigmatu. Žijeme v Nové ekonomice, časy se změnily." - Harry S. Dent, autor knihy "The Roaring 2000s", březen 1999.\n2. "Největší chybou je pro každého Američana nebýt na trhu. Teprve se přibližujeme k okamžiku, kdy budou akcie správně oceněny. Není to bublina. Akciový trh je stále ještě podhodnocený." - James Glassman, autor knihy "Dow 36,000", říjen 1999.\nInvestiční bubliny Dow Jones Nasdaq Světové akcie Tweet\n<img src="/hc/hit/69439/?1485079680.768235" />