Dietní výživa pro CHOPN - Tuberkulóza May\nCHOPN je chronické obstrukční plicní onemocnění, které je charakterizováno dysfunkcí dýchacích orgánů. Tato patologie je považována za nevyléčitelnou. Se správným přístupem však můžete výrazně zlepšit kvalitu života pacienta a rozšířit ho. Pacienti s CHOPN vynakládají na energii vdechování a vydechování více energie než zdraví lidé. Při nesprávné dietě může váha takového pacienta rychle klesat, což vede k vážným komplikacím. Obzvláště důležitá je strava pro CHOPN u starších osob, protože tělo těchto pacientů je již příliš slabé. Dietní plán je vyvíjen pulmonologem, spolu s odborníkem na výživu.\nPacienti s chronickým plicním onemocněním se rychle unaví. Dokonce i obvykle užívá jídlo, člověk se může cítit unavený a slabý. V tomto případě lékaři doporučují jíst ne třikrát denně, šestkrát. Části v tomto případě by však měly být malé. Tento způsob stravování má několik výhod:\nPacient nemá pneumatiky, jídlo. Dýchání zůstává zcela normální.\nTělo absorbuje malé porce rychleji.\nPřetížení v zažívacích orgánech, které může zhoršit průběh respiračních patologií, je vyloučeno.\nZlepšuje se celkový zdravotní stav pacienta.\nVýživa CHOPN by měla být vyvážená. Je nepřijatelné zahrnout do dietních polotovarů a škodlivých produktů, ve kterých je mnoho konzervačních látek a barviv.\nV případě patologických stavů dýchacích orgánů se doporučuje odpočívat asi půl hodiny před každým jídlem.\nCo jíst k snídani\nPacienti s patologií dýchacích orgánů jsou v polovině dne velmi unavení. Proto je u chronické obstrukční plicní nemoci nejdůležitějším jídlem snídaně. Je ráno, kdy by měl pacient jíst dostatek kalorií. Nezapomeňte, že u CHOPN by člověk měl jíst nejméně 30 gramů vlákniny denně, takže můžete začít ráno obilovinami a chlebem.\nDobrá snídaně možnost by ovesné vločky. Takový produkt je zvláště důležitý, když má pacient nadváhu. Ovesné vločky lze vařit jak s mlékem, tak s vodou. K hotovému výrobku se přidávají čerstvé jahody nebo sušené ovoce. Zneužití pacienta s cukrem je nežádoucí.\nSnídaně můžete zakončit šálkem horkého čaje a sendvičem z chleba, másla a sýra. Kromě čaje si můžete připravit kávový nápoj z čekanky.\nKonzumace potravin bohatých na vlákninu, člověk cítí plný, spotřebovává jen velmi málo kalorií.\nPři výběru potravin pro vaření oběd, je třeba zvážit jejich nutriční hodnotu a výhody. Na oběd by měl pacient jíst malou desku čerstvé polévky nebo boršče, stejně jako kus masa nebo ryby s přílohou. Maso může být dušené nebo pečené, to samé platí pro ryby.\nJako přílohu můžete použít vařenou zeleninu nebo obiloviny. V malých množstvích může pacient jíst těstoviny. Přibližné polední menu vypadá takto:\nPolévka s karbanátky.\nKuřecí karbanátky s bramborovou kaší a zelím.\nPolibek z přírodních plodů.\nNa stole nemocné CHOPN by měl být vždy chléb. Je lepší dát přednost otrubám nebo žita. Nezneužívejte pečivo a pečení, protože to přispívá k přibývání na váze.\nHmotnost lidí s patologií dýchacích orgánů by měla být vždy normální. Při náboru dalších liber je pro pacienta velmi obtížné dýchat.\nNa večeři můžete jíst mléčné výrobky a zeleninu. Můžete vařit rýžovou kaši, která je považována za velmi výživnou a zároveň dobře stravitelnou. Spolu s tímto kaše můžete jíst plátkem otrubového chleba s máslem a sýrem.\nTěsně před spaním je vhodné pít bylinný čaj s divokou růží a mátou. Tento nápoj naplní tělo vitamíny. Máta ve složení čaje pomáhá zklidnit a zlepšit kvalitu spánku.\nNa večeři nejezte maso ani pokrmy z ryb. Žaludek nemá čas strávit tyto produkty před spaním a dochází k přetížení.\nCo je mezi hlavními jídly\nPři pozorování diety se významně zlepšuje stav pacienta s CHOPN. Je třeba mít na paměti, že přeplněný žaludek vyvíjí určitý tlak na dýchací orgány, díky čemuž může dojít k dýchání. V tomto ohledu je pacientovi doporučeno rozdělit jídlo.\nČásti hlavních jídel by neměly být příliš velké. Mezi snídaní, obědem a večeří by měl mít pacient svačinu. Občerstvení se může skládat z těchto produktů:\nVařené maso s chlebem.\nTvarohový koláč kastrol.\nPokud pacient CHOCHP potřebuje klobásu, je dovoleno, aby se tento sendvič s tímto výrobkem vyrobil několikrát týdně.\nVe stravě by mělo být spousta čerstvých šťáv, nejen ovoce a bobule, ale i zelenina.\nJaké potraviny se doporučují pacientovi?\nStrava pro CHOPN by měla zahrnovat výživné a zdravé potraviny. Všechny potraviny musí být čerstvě připravené, takže je vhodné vařit pokrmy na několik recepcí.\nVe stravě osoby s chronickou obstrukční plicní nemocí musí být takové potraviny:\nSýr - tento výrobek je schopen zvýšit kalorický obsah jakéhokoliv pokrmu. Složení sýra hodně vápníku, což snižuje křehkost kostí.\nMléčné výrobky. Osoba s CHOPN během dne je užitečná při pití několika sklenic mléka.\nVejce jsou zdravý a výživný produkt, ale neměly by být konzumovány syrové, protože lze získat otravu.\nBanány - v těchto plodech hodně draslíku, který podporuje práci srdce. Nedostatek draslíku je zvláště patrný u starších osob.\nPacientovi se doporučuje jíst polévku s hráškem a čočkou, ale tyto produkty by neměly být zneužívány, protože zvyšují tvorbu plynu.\nOsobě s CHOPN se doporučuje, aby si uchovával potravinový deník. Mělo by si všimnout reakce těla na určitý produkt. Díky pozorování můžete vytvořit optimální dietu.\nV klinické výživě by neměla existovat řada přípravků, které přetížují žaludek a mohou způsobit podráždění dýchacích orgánů. U chronické obstrukční plicní nemoci se nedoporučuje používat tyto přípravky:\nKáva a další produkty, které mají kofein.\nPříliš pikantní a mastná jídla.\nCukrovinky, kterými mohou být barviva a konzervační látky.\nPolotovary pochybné kvality.\nJakékoliv sycené nápoje.\nPacienti s chronickou obstrukční plicní nemocí by neměli konzumovat hodně soli. Stojí za zmínku, že to je sůl, která podporuje retenci tekutin v těle, což vede k těžkému otoku a dělá dýchání ještě obtížnějším. Můžete nahradit sůl s různými koření, ale v tomto případě byste měli konzultovat s odborníkem na výživu, protože některé koření jsou škodlivější než sůl.\nKdyž CHOPN by neměla jíst potraviny, které jsou příliš mnoho soli. Je nezbytné, aby množství soli v jedné dávce nepřekročilo 300 mg.\nPacient s CHOPN by měl jíst hodně bílkovin. Chcete-li doplnit tento prvek v těle, můžete nejen jíst hodně mléčných výrobků, masa a vajec, ale také přidat sušené odstředěné mléko na nápoje a pokrmy. Lidé s chronickým obstrukčním plicním onemocněním by měli konzumovat proteinové produkty s každým jídlem. Ale nezapomeňte na vlákno, mělo by to být také dost ve stravě.\nVýživa pro chronické obstrukční plicní onemocnění\nZákladní principy terapeutické výživy u chronické obstrukční plicní nemoci\nChronická obstrukční plicní choroba (CHOPN) zahrnuje dvě nemoci: 1) chronickou obstrukční bronchitidu - chronický zánět dýchacího ústrojí, který vede ke zúžení lumen a zhoršené průchodnosti (obstrukce průdušek, se zhoršením průchodu vzduchu do plic, 2) plicního emfyzému, který je charakterizován smrtí elastické Prvky plic a jejich nahrazení nestabilní pojivovou tkání. Ve většině případů se obě choroby vyskytují u CHOPN.\nCHOPN patří mezi nejčastější lidská onemocnění a hlavní příčiny invalidity a smrti. V současné době se však revidují předchozí představy o nezvratném vývoji CHOPN: s moderními možnostmi lékařského ošetření mohou pacienti po mnoho let udržet určitý stupeň efektivity a uspokojivé kvality života. Velmi důležité je chování pacienta. Je tedy prokázáno, že když přestanete kouřit, další vývoj onemocnění se zastaví.\nVzhledem k progresivnímu respiračnímu selhání CHOPN se zásobování kyslíkem v těle zhoršuje, což vede k narušení kardiovaskulárních a trávicích systémů, ledvin a dalších orgánů. V závislosti na závažnosti a trvání onemocnění existují různé varianty nutričního stavu organismu: od malých změn v normální nebo nadváze a dokonce až po obezitu až po projevy nedostatku bílkovin, vitamínů a řady minerálních látek na pozadí celkového vyčerpání bílkovin, tj..\nPoruchy výživy u CHOPN jsou způsobeny zvýšenou spotřebou energie, která je charakteristická pro respirační selhání, zvýšeným rozpadem tkáňových proteinů, zhoršeným trávením potravy a absorpcí živin ze střev, sníženým příjmem potravy v důsledku chuti k jídlu a dalšími faktory. Bylo zjištěno, že prudký pokles tělesné hmotnosti pacienta je doprovázen zhoršením funkcí dýchacích svalů, zejména bránice, a zvýšením rizika infekcí dýchacích cest v důsledku oslabeného imunitního systému.\nZávažnost projevů CHOPN je tedy ve spojení se závažností poruch výživy organismu. To má za následek dva hlavní cíle dietetické terapie u CHOPN: za prvé, prevence poruch výživy těla; za druhé, vyhlazení výskytu energetických, proteinových, vitaminových a minerálních nedostatků. První úkol má především preventivní charakter a jeho řešení je prováděno v raných fázích vývoje CHOPN; Druhý úkol má především terapeutickou hodnotu a je řešen výraznými projevy onemocnění. To samozřejmě nevyčerpává úkol diety. Například nutriční změny jsou nezbytné při léčbě CHOPN s kortikosteroidními hormony, stejně jako komplikace vznikající z trávicích orgánů nebo ledvin atd. Všimněte si také, že výživa v léčbě CHOPN, ačkoli to má velký, ale ještě další význam. V případě závažného respiračního selhání nemá povaha výživy významný vliv na sílu dýchacích svalů a plicních funkcí.\nProfylaktická orientace výživy při CHOPN spočívá v dodržování racionální výživy pacientem s ohledem na následující vlastnosti:\n- obsah bílkovin ve stravě by měl být na horním limitu nebo mírně nad nutričními standardy zdravého člověka, tj. 1-1,1 g na 1 kg normální tělesné hmotnosti, a nejméně 55% celkového proteinu by měly být živočišné bílkoviny;\n- s počáteční nízkou tělesnou hmotností je žádoucí ji zvýšit na normální hmotnost v důsledku vyváženého zvýšení dietního obsahu všech zdrojů dodatečné energie, včetně tuků, včetně tuků obsahujících omega-3 esenciální mastné kyseliny;\n- výživový doplněk s fyziologickými dávkami multivitaminových přípravků (nutně obsahující vitamíny C, E a A, jakož i beta-karoten (průměrně 2 tablety denně);\n- omezení příjmu soli ze zvláštních důvodů: se současným těžkým bronchiálním astmatem, arteriální hypertenzí atd.\nPři těžké CHOPN a poruchách výživy v těle, včetně nedostatku bílkovin-energie, jsou zásady dietní terapie následující:\n1) zvýšení energetické hodnoty výživy nejméně o 5 kcal na 1 kg normální tělesné hmotnosti. To znamená, že místo běžně doporučených 35 kcal na 1 kg tělesné hmotnosti, s velmi lehkou fyzickou aktivitou, je vyžadováno 40 kcal. Výsledkem je, že denní energetická hodnota stravy pro muže může být v průměru 2 800 kcal, zatímco v lůžkovém pokoji je to přibližně 2 400 kcal. Pokud má pacient dobrou chuť k jídlu, může být nutriční hodnota potraviny vyšší než uvedené hodnoty až do stabilní normalizace tělesné hmotnosti.\nJe třeba mít na paměti, že energeticky neadekvátní výživa na pozadí zvýšeného rozkladu bílkovin zvyšuje výživu, což vede ke snížení síly dýchacích svalů a adaptivní aktivaci dýchání. Zvyšuje se spotřeba energie a vytváří se začarovaný kruh.\n2. Zvýšení příjmu bílkovin na 1,4-1,6 g na 1 kg normální tělesné hmotnosti, což je přibližně 100-110 g denně, z čehož nejméně 60% je způsobeno mlékem a mléčnými výrobky, vejci, rybami a rybími výrobky, maso a masné výrobky. Vyšší příjem bílkovin je nežádoucí. Bylo zjištěno, že nadměrné podávání proteinu do těla zvyšuje zátěž dýchacího ústrojí a spotřebu kyslíku.\n3. Zvýšení obsahu tuku ve stravě (v průměru 100-120 g / den) pro zajištění dostatečné energetické hodnoty výživy. Zdrojem tuku by měly být zejména kravské máslo, mléčné výrobky (smetana, zakysaná smetana, nápoje z fermentovaného mléka normálního tuku), rostlinné oleje, měkký (sypký) margarín, mastné a středně mastné mořské ryby, bohaté na mastné kyseliny rodiny omega-3. Omezují hovězí a skopové tuky, nezahrnují hydrogenované tuky (oleje na vaření, hydro-tuk, tuhý margarín). Všimněte si, že ve specializovaných výživových směsích pro výživu pacientů s těžkým chronickým respiračním selháním je obsah tuku zvýšen na 50-60% celkové energetické hodnoty směsí v důsledku významného omezení sacharidů za účelem snížení hromadění oxidu uhličitého v těle.\n4. Jídlo by nemělo mít uhlohydrátovou orientaci, zejména při závažném respiračním selhání. V procesu metabolismu se z uhlohydrátů tvoří více oxidu uhličitého než z proteinů a tuků. Strava by měla obsahovat asi 350 gramů sacharidů z ovoce, bobulí a zeleniny, celozrnný chléb nebo drcené obilí, naklíčené obilí, obiloviny s částečně konzervovanými mušlemi, med, džem, čokoládu atd. Tento seznam neznamená že chléb vyrobený z jemně mleté mouky, krupice, leštěné rýže, cukru a jiných rafinovaných produktů je ze stravy vyloučen. Navíc, v rozporu s funkcí gastrointestinálního traktu se zhoršením trávení potravy, jsou potraviny podobné celému zrnu vyloučeny ze stravy.\n5. Zvýšení používání vitaminů, zejména C, A, E, jakož i beta-karotenu, množství minerálních látek - vápníku (nejméně 1200 mg denně), hořčíku, draslíku, železa, zinku, mědi, selenu, manganu. Pro uspokojení zvýšené potřeby těchto živin je nutné užívat vhodné léky - Vitrum Plus, Duovit, Oligovit, Complivit, Tsentrum, Supradin, Upsavit Multivitamins, Multitabs DB-4 Například: Vitrum Life, který se doporučuje pro CHOPN, obsahuje vitamíny C, A, E a stopové prvky zinek, měď, selen a mangan.\nKonzumace stolní soli by měla být mírná (do 8–10 g denně) s limitem do 6 g s exacerbací zánětlivých procesů v průduškách a prodlouženým užíváním kortikosteroidních hormonů. Při komplikaci CHOPN s městnavým srdečním selháním je nutné výraznější snížení obsahu chloridu sodného, stejně jako omezení používání volné tekutiny, které by se do tohoto stavu mělo opít i ve zvýšeném množství.\n6. Kulinářské zpracování potravin by mělo být prováděno s mírným mechanickým čištěním gastrointestinálního traktu a mírnou stimulací sekrece zažívacích žláz, pokud neexistují jiné přísnější indikace ze zažívacích orgánů. Ačkoliv pro CHOPN neexistují žádné zakázané potraviny, doporučuje se omezit nebo vyloučit těžko stravitelné potraviny ze stravy - luštěniny, tučné nebo strništěné maso, nevařené uzeniny, ovoce s hrubou kůží atd.\n7. Stravování by mělo být prováděno v malých porcích (5-6 krát denně) tak, aby nedocházelo k přetečení žaludku, což zabraňuje pohybu membrány. Ze stejného důvodu omezte použití nebo nápoje sycené oxidem uhličitým. Po jídle si lehněte, abyste zabránili kompresi membrány s plným žaludkem.\nImplementace všech principů klinické výživy u CHOPN není snadný úkol. Když je pacient vyčerpán v kombinaci s potlačením chuti k jídlu, doporučuje se použít speciální výživové směsi (dietní koncentráty) s vysokou nutriční hodnotou ve formě nápojů nebo doplnit složení různých jídel.\nSložitost dietetické terapie CHOPN spočívá v tom, že patří mezi nemoci, u kterých kombinované patologické (bolestivé) stavy mají velmi vysokou prevalenci. Téměř všichni pacienti s těžkou CHOPN trpí komorbiditami, které mohou vyžadovat jejich stravovací návyky - bronchiální astma (v průměru u 10% pacientů s CHOPN), tuberkulózu, srdeční selhání, arteriální hypertenzi, osteoporózu (u 30-40% pacientů s CHOPN) atd. V souvislosti se změnami endokrinního systému u pacientů s CHOPN a možností rozvoje jejich metabolického syndromu, zejména u žen, se v posledních letech stalo zvláštním místem kombinace CHOPN a diabetu 2. typu.\nZdroj: založený na materiálech knihy B.L. Smolyansky a V.G. Lifland "Lékařská výživa"\nCOPD Výživa Průvodce: 5 Dieta Tipy pro lidi s CHOPN\nPokud jste byli nedávno diagnostikováni s chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN), jste s největší pravděpodobností řekl, že musíte jíst správně. Váš lékař vás může dokonce spojit s registrovaným dietologem, aby vytvořil osobní dietní plán. Zdravá strava nebude léčit CHOPN, ale může pomoci vašemu tělu v boji proti infekcím, včetně infekcí hrudníku, což může vést k hospitalizaci. Jíst skvěle se můžete cítit lépe.\nUdržení dobré výživy spojené s tímto stavem by nemělo být nudné nebo obtížné. Stačí sledovat tyto tipy zdravé výživy.\nVýživa Tip # 1: Zůstat vyvážený\nZdravá strava zahrnuje různé potraviny. Zkuste je zahrnout do denní stravy:\nNízkotučné proteinové potraviny, jako jsou libové kousky masa, drůbeže a ryb - zejména mastných ryb, jako je losos, makrely a sardinky\nKomplexní sacharidy, jako jsou celozrnný chléb, otruby, hnědá rýže, čočka, fazole a oves - tyto potraviny mají také vysoký obsah vlákniny, což přispívá ke zlepšení funkce trávicího systému\nČerstvé ovoce a zelenina: obsahují potřebné vitamíny, minerální látky a vlákninu, které pomáhají chránit zdraví vašeho těla (některé druhy ovoce a zeleniny jsou vhodnější než jiné).\nPotraviny, které obsahují vysoké hladiny draslíku, včetně banánů, pomerančů, avokáda, tmavých listových zelení, rajčat, chřestu, řepy a brambor (potraviny bohaté na draslík mohou být zvláště užitečné, pokud váš dietolog nebo lékař předepisuje diuretika)\nDietní tip číslo 2: vědět, čemu se vyhnout\nNěkteré potraviny mohou způsobit problémy, jako je plyn a nadýmání, příliš mnoho tuku nebo nízká nutriční hodnota. Produkty, které mají zabránit nebo minimalizovat, zahrnují:\nPříliš mnoho sodíku nebo soli ve vaší stravě způsobuje zadržování vody, což může ovlivnit vaši schopnost dýchat. Vyjměte šejkr ze stolu a nepřidávejte sůl k vaření. Místo toho použijte nesolené bylinky a koření. Informujte se u svého dietologa nebo poskytovatele zdravotní péče o náhradách soli s nízkým obsahem sodíku. Mohou obsahovat složky, které mohou nepříznivě ovlivnit vaše zdraví. Navzdory skutečnosti, že mnoho lidí věří, že většina sodíku nepřichází ze solného šejkru, ale spíše z toho, co je již v potravinách. Nezapomeňte zkontrolovat štítky potravin, které si koupíte, a vyhnout se jíst více než 300 miligramů sodíku na porci pro občerstvení a více než 600 miligramů celých jídel.\nJablka, kamenné plody, jako jsou meruňky a broskve, a melouny mohou způsobit nadýmání a některé z nich, což může vést k problémům s dýcháním u lidí s CHOPN. Pokud tyto potraviny nejsou pro vás problém, můžete je zahrnout do své stravy.\nJe zde dlouhý seznam zeleniny, o které je známo, že způsobuje nadýmání a plyny. Důležité je, jak vaše tělo funguje. Můžete si tyto zeleniny užívat, pokud vám nezpůsobí problémy: fazole, růžičková kapusta, zelí, květák, kukuřice, pór, cibule, hrášek, paprika a pór. Sójové boby mohou také způsobit plyn.\nNěkteří lidé věří, že mléčné výrobky, jako je mléko a sýr, vytvářejí více sputa. Pokud se však nezdá, že by mléčné výrobky ovlivňovaly váš hlen, můžete je i nadále jíst.\nČokoláda obsahuje kofein, který může rušit vaše léky. Obraťte se na svého lékaře, abyste zjistili, zda byste se měli vyhnout nebo omezit příjem.\nPotraviny, které jsou smažené, smažené nebo mastné, mohou způsobit plyn a zažívací potíže. Silně ochucené potraviny mohou také způsobit nepohodlí a mohou ovlivnit dýchání. Pokud je to možné, vyhněte se těmto potravinám.\nTip číslo 3: nezapomeňte sledovat, co pijete\nLidé s CHOPN by se měli během dne snažit pít dostatek tekutin. Doporučuje se používat šest až osm sklenic (8 uncí) denně. Dostatečná hydratace udržuje hlen tenký a zmírňuje kašel.\nOmezte nebo se vyhněte kofeinu úplně, protože to může ovlivnit vaši léčbu. Kofeinové nápoje zahrnují kávu, čaj, sycené nápoje a energetické nápoje, jako je Red Bull.\nZeptejte se svého lékaře na alkohol. Můžete být upozorněni, abyste se vyhnuli alkoholickým nápojům nebo je omezili, protože mohou ovlivňovat léčiva. Alkohol může také zpomalit dýchání a ztěžovat kašel.\nPodobně se poraďte se svým lékařem, pokud máte diagnostikované srdeční problémy, stejně jako CHOPN. Někdy lidé trpící srdečními chorobami musí omezit příjem tekutin.\nTip číslo 4: Sledujte svou váhu - v obou směrech\nLidé s chronickou bronchitidou bývají obézní, zatímco pacienti s emfyzémem mají tendenci zhubnout. Proto je hodnocení stravy a výživy důležitou součástí léčby CHOPN.\nNěkteré příznaky CHOPN, jako je nedostatek chuti k jídlu, deprese nebo nevolnost, mohou způsobit podváhu. Pokud trpíte podváhou, můžete se cítit slabí a unaveni nebo být náchylnější ke vzniku infekcí. Vzhledem k tomu, že CHOPN vyžaduje, abyste při dýchání používali více energie, můžete podle kliniky Cleveland potřebovat až desetkrát více kalorií denně než osoba bez státní příslušnosti.\nPokud máte podváhu, musíte do svého jídelníčku zahrnout zdravé kalorické občerstvení. Položky, které chcete přidat do seznamu produktů, zahrnují:\nOves, quinoa a fazole\nOřechy a matice\nKdyž máte nadváhu, vaše srdce a plíce musí pracovat tvrději, což ztěžuje dýchání. Nadbytek tělesné hmotnosti může také zvýšit potřebu kyslíku. Váš lékař nebo odborník na výživu vám poradí, jak dosáhnout zdravější tělesné hmotnosti podle zdravého dietního plánu a dosažitelného cvičebního programu.\nTip č. 5: Připravte se\nCHOPN může být obtížný stav pro život, proto je důležité, aby vaření bylo jednoduché a bez stresu. Udělejte si jídlo čas jednodušší, povzbuzujte chuť k jídlu, pokud jste podhodnoceni, a držet se programu zdravé výživy podle těchto obecných pokynů:\nSnažte se jíst pět až šest malých jídel denně, spíše než tři velké. Jíst méně jídla vám může pomoci vyhnout se nadměrnému naplnění žaludku a dát plicím dostatek místa pro expanzi, což usnadňuje dýchání.\nSnažte se jíst hlavní jídlo na začátku dne; Tím se zvýší vaše energetické hladiny po celý den.\nVyberte si potraviny, které se rychle a snadno připraví, aby nedošlo k plýtvání energií. Posaďte se při vaření, abyste nebyli příliš unaveni k jídlu, a požádejte rodinu a přátele, aby vám v případě potřeby pomohli s vařením. Můžete být také způsobilí pro doručování domů.\nPohodlně sedí v křesle s vysokým zadním při jídle, aby nedošlo k přílišnému tlaku na plíce.\nKdyž připravujete jídlo, udělejte velkou porci, abyste mohli některé z nich zmrazit později a jíst výživná jídla, když se cítíte příliš unaveni.\nJe důležité mít na paměti vaše celkové zdraví, když máte CHOPN, a výživa je jeho velkou součástí. Plánování zdravých jídel a občerstvení vám pomůže vyrovnat se se symptomy a minimalizovat komplikace.\nJak jíst s CHOPN?\nCHOPN je chronické plicní onemocnění, které kombinuje emfyzém a bronchitidu.\nTyto dvě podmínky společně poškozují plíce a dýchací ústrojí, což výrazně ztěžuje dýchací proces. Mezi běžné příznaky CHOPN patří dušnost, chronický kašel se sputem, sípání a únava.\nKaždý proces, který se odehrává v lidském těle, vyžaduje energii. Lidé tuto energii dostávají prostřednictvím jídla, vody a kyslíku. Lékaři doporučují pacientům s CHOPN, aby se drželi zdravé výživy z následujících důvodů.\nKdyž člověk trpí CHOPN, více energie se vynakládá na dýchací proces. V důsledku toho lidé s CHOPN potřebují více energie a živin z potravin.\nCHOPN ovlivňuje schopnost plic produkovat kyslík, takže zdravé živiny ze správných potravin jsou nezbytné pro udržení tónu plic.\nŠpatná strava může způsobit neplánovaný úbytek hmotnosti u pacientů s CHOPN. Takoví lidé mohou mít potíže s konzumací potravin nebo spalováním příliš mnoho kalorií kvůli zvýšenému úsilí, které musí vynaložit na dýchání. To může vést k oslabení svalů, snížení úrovně aktivity a zhoršení dušnosti.\nDíky doplňování organismu esenciálními živinami se lidé s CHOCHP cítí lépe, jsou aktivnější a udržují plicní výkon na nejvyšší možné úrovni.\nZdravá strava pro CHOPN zahrnuje konzumaci ryb, zeleniny a ovoce.\nZdravá strava je obecně důležitá pro lidi s CHOPN, protože je schopna poskytnout tělu prospěšné živiny.\nPokud máte problémy s lehkými lidmi, měli byste věnovat pozornost zelenině, celému zrnu, luštěninám, plodům a chudým proteinům, jako jsou ryby a drůbež.\nKromě toho se doporučuje omezit spotřebu zpracovaných a smažených potravin co nejvíce, protože neposkytuje tělu tolik živin, jako je ovoce, zelenina a obilí.\nNíže jsou uvedeny kroky, které pomohou lidem s CHOPN pozitivně změnit jejich stravu a nakonec se cítí lépe.\nKoncentrujte se na ovoce a zeleninu. Odborníci z Národní nadace pro emfyzém v USA doporučují lidem konzumovat rostlinné potraviny, což naznačuje, že pomáhá tělu bojovat proti zánětům a infekcím. Produkty rostlinného původu jsou lépe stravitelné a rychle dodávají lidskému tělu potřebnou energii.\nKonzumujte více bílkovin. Proteiny hrají klíčovou roli při udržování zdravých svalů, kostí, krve a imunitního systému. Vzhledem k tomu, že plicní infekce jsou u lidí s CHOPN časté, musí být protein nezbytnou součástí jejich výživové stravy. Ryby, vejce, drůbež, mléčné výrobky, ořechy, luštěniny jsou považovány za dobrý zdroj bílkovin. Kromě toho můžete konzumovat malé porce červeného masa.\nMinimalizujte příjem sodíku. Nadměrné množství soli zvyšuje krevní tlak a může zhoršit dušnost u lidí s chronickou obstrukční plicní nemocí. Nadměrná voda je také často nahromaděna v těle kvůli sodíku. Edém může být častým problémem u lidí s CHOPN.\nVyhněte se jednoduchým sacharidům. Zdroje jednoduchých sacharidů zahrnují cukrovinky, bílý chléb a těstoviny, stejně jako mnoho zpracovaných potravin, které zpravidla obsahují minimální množství vlákniny a živin nebo je vůbec neobsahují. Tyto produkty se rychle rozpadají v těle, což vede k produkci zvýšeného množství oxidu uhličitého. To může být nebezpečné pro zdraví lidí s CHOPN, protože jejich těla nemusí být připravena spotřebovat dostatek kyslíku, aby se zbavila nadbytečného oxidu uhličitého.\nPreferujte celozrnné a komplexní sacharidy. Lidé s CHOPN mají prospěch z konzumace celozrnných těstovin a chleba, fazolí, hrachu, ovoce a zeleniny. Tímto způsobem můžete snížit množství oxidu uhličitého produkovaného v těle v důsledku potravy.\nVyvarujte se potravin, které způsobují plyn. Zeleninové knedlíky, jako je brokolice nebo růžičková kapusta, stejně jako produkty se siřičitany, jako jsou deli maso, mohou poškodit tělo lidí s CHOPN, pokud způsobují rozrušený žaludek nebo nadýmání.\nPijte více vody. Zdravá vodní bilance pomáhá zvyšovat tekutost hlenu v plicích a dýchacích cestách. K tomuto účelu můžete použít běžnou vodu, ovocnou vodu i druhy čaje, které neobsahují kofein. Sycené nápoje obsahují málo živin a mohou způsobit nadýmání, takže lidé s CHOPN by se neměli nechat unést.\nPokud má člověk špatnou chuť k jídlu, pak třicet minut před jídlem by nápojová tekutina neměla být, aby žaludek zůstal prázdný. Některým lidem může být doporučeno zdržet se tekutin, pokud mají v těle vodu. Lékař nebo odborník na výživu jsou schopni navrhnout, které objemy tekutin odpovídají individuálním potřebám pacienta.\nVelikost porcí a frekvence jídla\nKonzumace tří velkých jídel denně může způsobit zhoršení symptomů CHOPN. Pro trávení velkého množství potravy je zapotřebí více energie a kyslíku, což znamená, že tělo bude mít méně zdrojů na provádění dalších funkcí. Dlouhé obědy nebo večeře mohou také způsobit zažívací potíže a nadýmání, které často způsobuje dušnost.\nŠest malých porcí jídla denně pomůže udržet hladinu energie na stabilní úrovni a usnadní snazší trávení. Kromě toho, konzumace malých porcí je mnohem jednodušší úkol pro lidi, kteří mají potíže s dýcháním.\nZjednodušte si jídlo\nJak CHOPN postupuje, dýchání při žvýkání potravy je obtížnější. V takových situacích se doporučuje konzumovat měkčí nebo tekuté potraviny.\nNěkteří lidé s CHOPN mohou považovat za těžší jíst, jak nemoc postupuje. Když je člověk narušen těžkým dýcháním, dýchání při žvýkání a polykání může být pro něj skutečnou výzvou. Všechny tyto problémy mohou vést k ještě většímu úbytku hmotnosti, protože lidé mohou odmítnout snahu u stolu nebo jen ztratit chuť k jídlu.\nPro minimalizaci spotřeby energie při žvýkání a polykání si lidé s CHOPN mohou vybrat měkké nebo tekuté potraviny, mezi které patří:\nvařená zelenina a ovoce místo syrové;\nmaso místo steaků a celých kuřecích prsou;\nPolévky vyrobené z pečlivě zpracovaných nebo nasekaných masných výrobků a zeleniny;\ndobře zpracované celozrnné těstoviny a rýže;\nkoktejly z bílkovinného prášku, jogurtu, ovoce a zeleniny.\nVzhledem k tomu, že úzkost může zhoršit dušnost a zkomplikovat dýchací proces, doporučuje se lidem s CHOPN relaxovat několik minut před jídlem a několik minut po něm. Během oběda nebo večeře s rodinnými příslušníky by neměla probírat témata, která mohou způsobit emocionální stres.\nPokud dojde ke krátkému dechu bezprostředně před jídlem, můžete se pokusit provést speciální dechová cvičení, například dýchání sevřenými rty. Jak se to dělá, najdete zde.\nPoužitím pohodlného křesla, které podporuje zadní část těla, můžete maximalizovat tok vzduchu do plic během jídla. Nedoporučuje se lenošit a ležet. Kromě toho, aby se zlepšilo trávení a dýchání, lidé by neměli brát lhaní po dobu třiceti minut po jídle.\nZdravá hmotnost a CHOPN\nChronická obstrukční plicní choroba může způsobit ztrátu hmotnosti, a to i v případech, kdy ji lidé nepotřebují. Pokud člověk nemá dostatečné zásoby tuku, může tělo začít používat svaly jako zdroj energie. V takových situacích lidé obvykle nemají dostatek energie k výkonu každodenních úkolů a svaly nemusí být dostatečně silné, aby podporovaly dýchání.\nPacienti s CHOPN musí sledovat svou hmotnost. Pokud mají podváhu, mohou se poradit s lékařem nebo odborníkem na výživu o krocích, které můžete podniknout, abyste se vyhnuli dalšímu hubnutí.\nMezi potraviny, s nimiž můžete rychle přibírat na váze, patří:\nmléčné výrobky s vysokým obsahem tuku, například plnotučné mléko (pokud mléčné výrobky zhoršují produkci hlenu, pak je lepší odmítnout);\nolivový olej, který může být přidán do salátů, jakož i vařená zelenina a maso;\nořechy a ořechové máslo (to jsou zdroje zdravých tuků a bílkovin);\nproteinové koktejly nebo doplňky, pokud jim není zakázáno užívat ošetřujícího lékaře;\navokádo, které lze použít při přípravě různých jídel, salátů a koktejlů.\nPokud osoba s CHOPN zjistí, že mnoho potravin způsobuje, že má zažívací potíže nebo plyn, mohou vám pomoci speciální doplňky stravy.\nTablety s trávicími enzymy jsou často užitečné pro trávení potravy. Pokud jsou tyto výrobky správně užívány, pomáhá tělu účinněji rozebrat produkty.\nProbiotika doplňují střeva prospěšnými bakteriemi. Takové bakterie mohou nejen zmírnit zácpu a průjem, ale také zlepšit imunitní systém.\nPacienti s CHOPN před užíváním doplňků by měli tuto možnost prodiskutovat s lékařem. Některé doplňky doplňují léky a některé z nich mohou být nebezpečné pro osoby se zdravotními problémy.\nPotraviny konzumované lidmi mohou ovlivnit jakýkoliv orgán a jakýkoliv systém těla, včetně dýchacího systému. Zdravá strava může zahrnovat mnoho potravin, ale žádný z nich nemůže přímo ovlivnit příznaky CHOPN. Nicméně lidé, kteří se řídí svou dietou a řídí se doporučeními odborníků na výživu, mohou žít aktivnější a naplňující život.\nCHOPN - správná strava, jak jíst a co jíst\nPacienti s CHOPN, stejně jako všichni ostatní, by měli mít zdravou, vyváženou, pestrou stravu. S přihlédnutím k povaze onemocnění však při přípravě stravy pacienta s CHOPN musíme brát v úvahu významně zvýšenou práci diafragmy v této nemoci. Proto se vyhněte příliš velkým jídlům a „bobtnajícím“ potravinám, které zvednou membránu nahoru a ztěžují dýchání. Proto je nutné použít několik jednoduchých pravidel:\nPacienti s CHOPN by měli být krmeni v malých porcích, ale často. Doporučuje se jíst pět nebo dokonce šest malých jídel. Nedoporučuje se však večeře o 2 chodech s dezertem konzumovaným najednou. Menší pokrmy jsou pro pacienta nejen méně únavné, ale i malé množství jídla v žaludku usnadňuje membránu.\nJe nutné se vyhnout otoku. Je obtížné strávit potraviny, jako jsou luštěniny (hrách, fazole, fazole), křehká zelenina (květák) a další, které zvyšují množství plynu ve střevě, zvedají membránu nahoru a činí ji tvrdší.\nVyhněte se jíst před spaním. Poslední jídlo by mělo být konzumováno nejméně tři hodiny před spaním, protože diafragma v poloze na zádech funguje mnohem horší a žaludek naplněný před spaním vede k těžkému dýchání.\nKdyž organizujeme dietu pacienta, než se rozhodneme o výhřevnosti jídla, musíme vyhodnotit současný stav výživy pacienta. Pacienti s CHOPN, dokonce více než jiní, by měli dbát na normální tělesnou hmotnost. Nadváha vyžaduje dodávku většího množství kyslíku pro správné okysličování přebytečné tkáně, pro kterou dýchací systém pacienta s CHOPN není připraven, nedostatečná hmotnost vede k svalové slabosti, včetně onemocnění dýchacích cest, a zhoršuje probíhající onemocnění (podvýživa u pacientů s CHOPN). Musíte tedy organizovat svou stravu tak, abyste měli správnou tělesnou hmotnost. Pro výpočet správné tělesné hmotnosti se používá tzv. Index tělesné hmotnosti (BMI - body mass index), vypočtený podle vzorce: tělesná hmotnost v kg dělená výškou v metrech (ne v centimetrech!), Squared.\nU pacienta s CHOPN by měl být index udržován v normálních mezích, tj. Mezi 18,5 a 24,5. Z toho vyplývá, že pacienti s vyšším BMI by měli omezit příjem kalorií, tj. dodržujte dietu pro redukci (dieta pro hubnutí) a pacienti s BMI pod 18,5 by měli konzumovat potraviny s vysokým obsahem kalorií, dokud nedosáhnou normální tělesné hmotnosti. Udržování normální tělesné hmotnosti u pacientů s CHOPN zlepšilo v mnoha studiích prognózu života.\nProblém podvýživy u CHOPN (zejména v jeho nejtěžší fázi) se skládá z mnoha různých faktorů:\nnedostatečná chuť k jídlu spojená s probíhajícím zánětem,\nčasný pocit sytosti spojený s tlakem bránice na žaludku,\ndušnost při jídle, způsobené současným dýcháním a polykáním,\nsucho v ústech je vedlejším účinkem léků.\nStrava pacienta s CHOPN také určuje množství kyslíku potřebného k vypálení potravy. Nejmenší množství kyslíku potřebné pro spalování vyžaduje trávení tuků. Z toho vyplývá, že dieta s tímto onemocněním by měla obsahovat více tuku než sacharidy (včetně sladkostí) a bílkovin.\nMusíte si vybrat tzv. „Zdravé tuky“, tj. Tuky obsahující nenasycené mastné kyseliny, které se postarají o rovnováhu výrobků obsahujících omega-6 a omega-3. Proto je nutné jíst rostlinné oleje a nejčastěji konzumovat olivový olej, řepkový olej a lněný olej a méně pravděpodobně používat slunečnicový a kukuřičný olej a margarín. Jezte mořské ryby tak často, jak je to jen možné, což by mělo tvořit základ stravy pacientů s CHOPN, přidávat zeleninu (salát, špenát) k jídlu, což usnadňuje vstřebávání omega-3 mastných kyselin. Měli byste přidávat ořechy, mandle, pistácie a další semena, která obsahují „zdravé tuky“ do pacientovy stravy.\nProteiny (v množství 1,5 g na kg hmotnosti) v dietě pacienta by měly být prezentovány ve formě libového masa (kuřecí, krůtí, rybí) a mléčných výrobků (jogurt, mléčné koktejly a mléčné koktejly, tvaroh a pastovitá pasta). Pacienti s nízkým BMI by měli jíst máslo a mléko, zatímco pacienti s nadváhou by měli jíst méně másla, odstředěného mléka a štíhlých sýrů.\nSacharidy (obiloviny, celozrnná pšenice, celozrnné těstoviny, bílá a hnědá rýže) musí být konzumovány v souladu s normou kalorií v souladu s plánovaným správným BMI.\nPacienti s CHOPN by měli také dbát na pravidelné pohyby střev a jejich strava by měla mít vysoký obsah vlákniny, což zlepšuje střevní motilitu. Denní spotřeba vlákniny by měla být 20-35 gramů. Vláknina obsahuje otruby, rýži, chléb, zeleninu a ovoce. Pacientům s CHOPN se doporučuje především konzumovat zeleninu, jako je pepř (červená a zelená), rajčata, řepa, petržel, chřest, špenát, zelený salát, jemně strouhané saláty a ovoce.\nPamatujte si, že pacient s CHOPN často trpí nedostatkem chuti k jídlu v důsledku únavy při jídle a dušnosti. Proto by jídla pro pacienty s CHOPN měla být pestrá, chutná a snadno připravitelná, aby si je pacient mohl vařit sám.\nJídlo pro chronické onemocnění plic\nSprávná výživa při chronické obstrukční plicní nemoci\nJíst správně, účtujete dostatek energie do chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN). Pokud vaše hmotnost rychle klesá, pak se trochu "domácí jídlo" vrátí k obvyklé dietě.\nU CHOPN spaluje i normální dýchání desetkrát více kalorií. V našem článku najdete užitečné tipy pro ty, kteří sledují váhu, kontrolují kalorii přes malé porce a výživné výživné jídlo, stejně jako poskytují správné množství energie pro lepší pohodu.\nPokud se při jídle unavíte nebo naopak, máte problémy s dýcháním kvůli přejídání, zkuste začít jíst často v malých porcích.\nČtyři až šest malých jídel místo velkých tří - a nemůžete se přejídat a cítit se skvěle. Kromě toho to vyžaduje méně úsilí k jídlu.\nKromě toho budete méně unaveni s jídlem, ale stále dostanete všechny užitečné prvky z jídla, které jíte. Uvolněte se a odpočiňte si před jídlem.\nSnídaně může být nejdůležitějším jídlem. Mnoho lidí s CHOPN je příliš unavených z jídla. Pokud to víte, zkuste jíst nejvydávanější jídla v dopoledních hodinách, kdy máte stále dostatek síly.\nA protože byste měli dostat mezi 25 a 30 g vlákniny denně, začněte ráno talířem otrub a pšeničného chleba.\nOvesné vločky s mlékem\nDalší možností pro správné snídaně je horké ovesné vločky. Je snadné jíst a je bohaté na vlákninu, vápník, železo a vitamín A. Připravte ho s mlékem místo vody, takže bude uspokojivější.\nA pokud se snažíte ztratit pár kilo, ovesné vločky si zaslouží místo ve stravě. S vysokým obsahem vlákniny se budete cítit plně, spotřebovávat malé množství kalorií. Namísto sladidel přidejte bobule do kaše, aby se snížily kalorií.\nZa prvé, jíst více výživných potravin.\nPokud jste tak unaveni, že nemůžete jíst správné množství kalorií a živin, nejprve jíst potraviny s vysokým obsahem kalorií. Ale neopírejte se o bramborovou kaší nebo dezerty. Většina bílkovin se nachází v kuřecím masu, libovém hovězím masu, pečených rybách nebo tofu.\nPřidáním sýra do brambor, rýže nebo zeleniny přidáte nutriční hodnotu a kalorii ke každému jídlu. Sýr navíc obsahuje vápník, který chrání kosti před křehkostí.\nTo může nastat v důsledku některých léků předepsaných pro CHOPN. Pokud chcete nízkokalorický sýr, věnujte pozornost nápisům "částečně odstředěným" nebo "nízkotučnému".\nPokud pijete dostatek tekutin bez kofeinu, váš hlen se stabilizuje v dýchacích cestách a vaše plíce se uvolní. Během jídla, jíst první a pak pít. Proto se nebudete cítit těžce v žaludku po jídle pevné a výživné jídlo.\nPokud potřebujete přibrat na váze, potom je mléko darem z nebes. Nejen, že pijete nápoj s vysokým obsahem kalorií, ale také udržujete silné kosti díky vápníku a vitamínu D, které jsou obsaženy v mléku, a během dne se snažte konzumovat mléko místo vody.\nKofein není dobrá věc pro CHOPN. To může ovlivnit některé drogy, protože kofeinu můžete být hodně nervózní a nervózní, a to bude jen zhoršovat příznaky CHOPN.\nProto se snažte vyhnout nebo omezit množství konzumované kávy, čaje, sycených nápojů s obsahem kofeinu. A ano, čokoláda, která také obsahuje kofein, je přísně zakázána.\nLepší než sůl\nNež začnete užívat jakýkoliv druh náhrady soli, poraďte se se svým lékařem. Některé náhražky obsahují složky, které mohou také nepříznivě ovlivnit tělo, jako sůl.\nJe nepravděpodobné, že budete jíst 25-30 gramů vlákniny na jednu snídani, takže přidejte vlákninu v jiných jídlech. Polévka s nízkým obsahem sodíku nebo čočková polévka je skvělý oběd.\nDalší dobré zdroje vlákniny:\ncelozrnné cereálie a chléb,\nRizika při CHOPN: produkty vytvářející plyn\nBurrito s fazolemi obsahuje bílkoviny a vlákninu, ale tento produkt by měl být ošetřen s opatrností. Vzhledem k produktům, které způsobují nadýmání nebo plyny, bude obtížné dýchat.\ntukové smažené potraviny\nfazole a zelenina (zelí a brokolice).\nKaždý člověk však reaguje odlišně. Udržujte si diář výživy, abyste zjistili, jak tělo reaguje na určité potraviny; Drž se dál od produktů, které se cítíte nepříjemně.\nPokud užíváte diuretika, Vaše tělo může ve stravě potřebovat více draslíku. Pomeranče a banány jsou dva vynikající zdroje, kromě toho jsou rychlé a lehké občerstvení. Brambory a rajčata také obsahují hodně draslíku.\nPřidejte vejce do stravy - zvýšte příjem kalorií\nPokud hledáte způsob, jak zvýšit příjem kalorií, přidejte vejce do nádobí. Smíchejte celé vejce v těstě na rohlík, upéct.\nNebo zkuste přidat vejce do makaronů a sýra.\nNepřidávejte syrová vejce, například k oblékání Caesarova salátu, protože zabraňujete otravě jídlem.\nMůžete jíst občerstvení\nPokud potřebujete přibírat na váze, vždy držte po ruce vysoce kalorické, zdravé svačiny, jako je hrst ořechů nebo sklenka pudinku. Můžete si koupit nízkotučné pudinky nebo nízkotučné pudinky, abyste se vyhnuli vysokému cholesterolu a nasyceným tukům.\nSušenky se sýrem, ovocem nebo zeleninou jsou také výživné občerstvení.\nJíst čerstvé potraviny\nVelkým přínosem bude přidávání čerstvého ovoce a zeleniny do každého jídla. Jsou plné živin. Vyvážená strava místo režimu masných brambor pomáhá zlepšit celkové zdraví a energii.\nKoktejly a koktejly\nVápník a potraviny bohaté na vitamín D jsou nezbytné pro udržení zdravých kostí. Mléčné koktejly a koktejly jsou proto pro mnoho lidí s CHOPN velkým množstvím občerstvení.\nChcete-li udělat koktejl, vezměte si mléko nebo jogurt (pokud sledujete hmotnost, berte nízkotučné) a čerstvé ovoce, které obsahuje obrovské množství živin a vlákniny. Pokud se nechcete obtěžovat přípravou, kupte hotový koktejl.\nDýňová kastról Vám bude sloužit jako vynikající příloha nebo hlavní jídlo. Polévka vám umožní vychutnat si tuto zdravou zeleninu.\nProtein je jedním z nejdůležitějších prvků ve stravě každého člověka, zejména u lidí s CHOPN. Do jídel přidejte sušené odstředěné mléko, proteinový prášek nebo sójový proteinový prášek, jako jsou bramborová kaše, kastrol, polévky nebo dokonce horké cereálie.\nPro lidi s CHOPN je velmi důležité jíst protein s každým jídlem.\nChronická obstrukční plicní choroba: zdravá výživa\nPřed několika desítkami let se o takové nemoci dozvědělo jen málo lidí jako chronická obstrukční plicní choroba (CHOPN). Onemocnění existovalo spíše, ale bylo diagnostikováno a léčeno termíny jako chronická obstrukční bronchitida, plicní emfyzém nebo chronická pneumonie.\nCo je obstrukční plicní onemocnění?\nCHOCHP je charakterizován sníženým průtokem vzduchu v broncho-plicním systému. Nemoc se vyvíjí v důsledku negativního vlivu dlouhodobého kouření, vdechování škodlivých látek - průmyslového, pouličního a domácího prachu a pod vlivem jiných faktorů.\nPři chronické obstrukční plicní nemoci postihuje velké, střední a malé průdušky, bronchioly, alveoly, plicní cévy - to znamená celý dýchací systém člověka. V průběhu času srdce, játra a celé tělo začnou trpět. CHOPN vyvíjí hypoxii (nedostatek kyslíku) a hyperkapnii (přebytek oxidu uhličitého).\nChronický zánět v průduškách a plicní tkáni vede k hojné produkci sputa a ztrátě velkého množství bílkovin. Porušení výměny plynu způsobuje akumulaci oxidu uhličitého v alveolech a depresi dýchacího centra (a tím i dušnost při námaze, krátkodobé zastavení dýchání během spánku)\nNeúplná saturace krve kyslíkem zhoršuje fungování celého organismu.\nLéčba chronické obstrukční plicní nemoci je obtížný úkol vyžadující vysokou profesionalitu plicního lékaře.\nA co lze udělat doma, aby se zmírnil stav pacienta s CHOPN? Za prvé, organizovat správnou výživu, která bude kompenzovat ztrátu živin, zásobování orgánů a tkání stavebním materiálem - bílkovinami, vitamíny a stopovými prvky.\nLékařská výživa u obstrukčního plicního onemocnění\nV počátečních stadiích CHOPN, kdy je celkový stav těla mírně narušen, můžete použít dietu číslo 15, tedy společnou tabulku. V tomto případě byste měli věnovat pozornost užitečnosti stravy - dostatečný obsah bílkovin (asi 80-100 g denně), vitamínů a minerálů, omezení snadno stravitelných sacharidů (cukr, muffin, sušenky). Jídlo a ryby, tvaroh a kefír, obiloviny, zelenina a ovoce by měly být každý den přítomny u jídelního stolu.\nS progresí chronické obstrukční plicní nemoci - výskyt přetrvávajícího kašle s hojným sputem, dušnost s malou námahou, musíte se zaměřit na dietu číslo 10. Množství soli je omezené, měli byste opustit mastné maso, tuk, bohaté masové vývar. V tomto případě musí protein v těle nutně přijít, ale hlavně s drůbeží, rybami, vejci, tvarohem, kefírem. Je nutné omezit množství sacharidů z potravin (díky cukru, sladkostí, dortům), preferovat obiloviny a černý chléb. Povinná zelenina a ovoce ve formě salátů, zeleninových polévek, džusů. Tělo by mělo dostat zvýšené množství draslíku - brambory v uniformě, rozinky, sušené meruňky, švestky, data.\nPři chronické hyperkapnii, která se projevuje častými bolestmi hlavy, závratěmi, omdlením, slabostí, je nutné omezit kalorický příjem denní stravy (za předpokladu, že tělesná hmotnost je normální nebo zvýšená). Současně by měl být během 2-6 týdnů denní kalorický obsah 600-800 kcal (30-40 g sacharidů, bílkovin, tuků). Taková dieta rychle zlepšuje blahobyt pacientů s chronickou obstrukční plicní nemocí.\nObecně, výběr stravy pro pacienta trpícího CHOPN není snadný proces, protože individuální strava by měla brát v úvahu jak závažnost onemocnění, přítomnost průvodních onemocnění, věk pacienta, tak snášenlivost některých potravin.\nPokud je detekována chronická obstrukční plicní choroba a proces ještě není příliš daleko, mohou být účinné metody jako reflexoterapie, bylinky a fyzikální terapie. O tom - v následujících článcích.\nJak zředit hlen v nosohltanu?\nSymptomy, rozdíly, léčba sinusitidy a frontitidy\nPrůhledná bezbarvá kapalina bez cizích inkluzí.Farmakologický účinek.\nImunomodulační, reparativní, hojení ran, regenerační.\nSvědění hrdla způsobující kašel\nAkné na hrudní kosti u žen\nLaserová terapie pro adenoidy


Nášlapy na schody terra Corrido\n> Všechny koberce>Koberce podle řad (Teheran, Prim...)>Corrido běhouny nášlapy koberce>Nášlapy na schody terra Corrido půlkruh\nNášlapy na schody terra Corrido půlkruh\nKvalitní v Čechách vyrobené nášlapy na schody ve světle hnědém provedení. Nášlapy jsou obšité chemlonovou nití. Vespodu najdete oboustrannou lepící pásku pro snadné přichycení na schody. Nášlapy plní nejen estetickou funkci, ale také chrání schody proti mechanickému poškození. Zejména však chrání Vás proti uklouznutí. Uvedené rozměry jsou počítány vč. cca 4cm ohnuté části.\n28 x 65 cm půlkruh\n111 Kč 111 Kč s DPH\n111 Kč / 1 kus\nSpeciální vlastnosti Vzorek na prodejně, Snadná údržba


Vynikající pro přípravu špízů. Vyrobeno z prvotřídní nerezavějící oceli, vhodné do myčky. Ukládejte mimo dosah dětí. 3 roky záruka.\nUž žádné plýtvání potravinami! Praktická silikonová víčka poslouží nejen na zbytky potravin, jako je ovoce a zelenina, ale snadno je také použijete na misky, konzervy a krabičky místo klasické pokličky. Vytvoří vzduchotěsný a vodotěsný kryt, který zabrání osychání i předčasnému kažení jídel. U aromatických potravin se vám navíc po lednici nebudou rozlévat jejich rozličné vůně. Víčka jsou z lehce pružného silikonu, takže se krásně přizpůsobí a dobře přilnou. Navíc je v sadě hned 6 praktických velikostí. Silikon je vhodný pro styk s potravinami, neabsorbuje pachy a je teplotně odolný. Díky průhlednému provedení navíc máte perfektní přehled, co jste kam uložili. Výhody: udrží potraviny čerstvé a bez osychání vzduchotěsné a vodotěsné uzavření opakovatelně použitelná silikon neabsorbuje pachy a je teplotně odolný široké spektrum využití 6 víček o průměrech: 6,5 cm, 9,5 cm, 11,5 cm, 14,5 cm, 16,5 cm a 21 cm\nWÜSTHOF Blok s noži Wüsthof CLASSIC - 9 dílů 9842


Dopravní prostředky, které pohnuly světem - JINOHRÁTKY\nDomů / KNIHY A ČASOPISY / ATLASY A NAUČNÁ LITERATURA / Dopravní prostředky, které pohnuly světem\nIlustrovaná historie dopravy pro všechny zvídavé kluky a holky. Každý z nás někdy cestuje – ale zatímco dnes si můžeme pohodlně vybrat třeba mezi autem, hromadnou dopravou nebo letadlem, vždycky to tak nebylo. Popovídejte si v doprovodu nádherných ilustrací se svými dětmi o tom, jak se naši předci přemisťovali v nedávné minulosti i před mnoha staletími! Čekají na vás slavní vynálezci a jejich nápady, které rozpoutaly technické revoluce, i velkolepé moderní stroje, díky nimž se lidstvo dotklo hvězd.\nPohádky pro zvědavé děti, které baví objevovat svět! Má stonožka opravdu sto nohou? Proč to nebolí, když se necháme ostříhat? A jak se déšť dostane do oblak? Přiznejme si, že...\nJede traktor, ale je to Zetor? To nejzajímavější ze světa mohutných vozidel! Chcete nahlédnout do kabiny i pod kapotu nejrůznějších typů traktorů? Tak nastartujte svoji...\nKaždý z nás někdy cestuje – ale zatímco dnes si můžeme pohodlně vybrat třeba mezi autem, hromadnou dopravou nebo letadlem, vždycky to tak nebylo. Popovídejte si v doprovodu nádherných ilustrací se svými dětmi o tom, jak se naši předci přemisťovali v nedávné minulosti i před mnoha staletími! Čekají na vás slavní vynálezci a jejich nápady, které rozpoutaly technické revoluce, i velkolepé moderní stroje, díky nimž se lidstvo dotklo hvězd. Pro děti od 9 let.


Požádali jsme společnost TPCA o písemné vyjádření k článku „Jaký osud čeká TPCA“ - Odbory OÚP\nautor: Odbory OÚP | Lis 12, 2018 | Aktuálně\nVážení odboráři, kolegové, zaměstnanci,\nvzhledem k situaci, která nastala po vydání článku „Jaký osud čeká TPCA“ naší odborovou organizací a jakým způsobem jsme byli konfrontováni vedením společnosti, požádali jsme společnost TPCA o písemné vyjádření k tomuto článku. Přesné znění dotazu naleznete níže.\nobracíme se na Vás v návaznosti na náš článek „Jaký osud čeká TPCA“ a Vaši reakci na něj. Na základě Vaší reakce jsme si náš článek znovu prošli a máme za to, že Vaše reakce, zejména na osobní schůzce s předsedou OÚP, je poměrně vyostřená, přičemž pro toto nevidíme relevantní důvody.\nRádi bychom Vás proto požádali o písemné sdělení konkrétních připomínek, které k našemu článku či k procesu jeho zveřejnění máte, abychom se jimi mohli zabývat. V návaznosti na toto sdělení se nebráníme osobní schůzce, ale navrhujeme ji vést poklidně a konstruktivně a bez vzájemného osočování.\nJiž nyní bychom rádi uvedli, že máme za to, že náš článek neporušuje ani článek 7.7.2., ani článek 7.7.3. KS, neboť:\nžádná z informací v článku nepoškozuje ničí čest ani důvěru, ať už společnosti TPCA, jejího managementu či zaměstnanců. Údaj o tom, že se z externích zdrojů dozvídáme více informací než od vedení dle našeho názoru není způsobilý ničí důvěru poškodit, neboť nehodnotíme, proč tomu tak je – zda např. vedení více informací nemá, či je má, ale nemůže je zveřejnit. Ještě jinak řešeno – my přeci nepíšeme, že s námi vedení nějaké informace sdílet nechce;\nžádná z informací v článku nevytváří pochybnosti ani neklid u zaměstnanců ani je k ničemu nepodněcuje. Zdůrazňujeme, že informace jsou převzaté z veřejných zdrojů a tyto zdroje jistě neviníte z toho, že by šířily „poplašné zprávy“. Navíc k těmto informacím tučně uvádíme, že jde o „naši úvahu“;\nžádná z informací v článku není nepravdivá. Pokud jde o údaje o dalším směřování TPCA, ty jsou (jak jsme uvedli výše) převzaty s citací zdrojů a okomentovány jako naše úvahy. Proto se k nim vůbec nemůže vztahovat atribut „pravda – nepravda“. Jde o subjektivní úvahy, nikoliv objektivní „pravdu“ či „nepravdu“. No a pokud jde o údaj o tom, že se z externích zdrojů dozvídáme více informací než od vedení, pak jelikož jsme se skutečně v citovaných externích zdrojích dočetli informace, které jsme od vedení neměli, tak je toto naše tvrzení logicky pravdivé;\ntuto komunikaci jsme s Vámi před publikací nesdíleli, neboť jsme neměli za to, že by svým obsahem byla způsobilá zasáhnout do článku 7.7.2. KS (a tento názor zastáváme dosud). V této souvislosti navrhujeme při osobním jednání vymezit, jaký rozsah komunikace má vlastně do článku 7.7.3. KS spadat a má tedy být předem sdílen s druhou stranou. Toto zdůrazňujeme, protože dle našeho názoru ani TPCA s námi nesdílí všechny komunikace předem a máme za to, že to přece ani není smyslem a účelem článku 7.7.3. KS – jeho smysl a účel vnímáme od počátku tak, aby se vzájemně odladili případně kontroverzní komunikace, ale ne aby si strany vzájemně „schvalovaly“ cokoliv, co chtějí publikovat.\nŽádáme Vás tedy o seriózní zvážení našich argumentů a o písemné vyjádření, zda a co Vám na námi publikovaném článku vadí, resp. co podle Vás odporuje článku 7.7.2. KS a proč


Čína | iUHLI.cz\nAmeričtí aktivisté z ekologické organizace Global Energy Monitor asi své české kolegy nepotěšili. Ve své studii totiž potvrdili, že osud boje s klimatickou změnou nezávisí na Česku, ani Evropské unii, ale na Číně.\nZatímco se Evropská unie horečně snaží o snížení emisí skleníkových plynů, Čína nyní staví nebo se chystá uvést do provozu uhelné bloky o téměř stejném výkonu, jaký mají všechny aktivní uhelné elektrárny v EU.\nCelkové čínské plánované energetické projekty v oblasti uhlí dosahují výkonu 226,2 gigawattů (GW). To je nejvíc na světě a více než dvojnásobek oproti plánům Indie.\nJste zvyklí využívat cloudové služby na ukládání vašich fotografií, videí a dalších dat? Možná nevíte, že tím přispíváte ke gigantickému znečištění ovzduší.\nČínský režim nařídil lidem v desítkách měst povinnou recyklaci pod hrozbou vysokých sankcí. Je zajímavé, že jde o krok jako vystřižený z dílny ekologických aktivistů.\nOd července se v 46 čínských městech zkušebně zavedl nový recyklační systém. Lidé však stále nevědí, kam který odpad patří. Pokud se spletou, čekají je nepříjemné sankce.\nV Číně postupuje rozvoj uhelných technologií rychleji než kdekoli na světě, i když je obtížné přesně určit konkrétní úspěchy. Je to způsobeno nedostatkem veřejných nebo mezinárodně dostupných informací.\nDevět horníků zemřelo a dalších deset bylo zraněno v neděli při výbuchu v uhelném dole ve městě Jiutai v provincii Jilin v severovýchodní Číně, kde těží společnost Jilin Longjiabao Mining Co.\n1 719 828 návštěvníků


Soutěž Jaloveček – Dary přírody :: Základní škola Starý Jičín\nÚvodní stránka > Soutěž Jaloveček – Dary přírody\nSoutěž Jaloveček – Dary přírody\nDne 17. a 18. října se ve vsetínském zámku konala tradiční přírodovědná soutěž Jaloveček a již počtvrté se této soutěže zúčastnili také žáci naší školy. Letošní téma bylo velice obsáhlé - Dary přírody. Soutěžilo se v přírodovědném testu, poznávání rostlin, živočichů a hub a také v poznávání darů přírody podle čichu. Soutěžící měli za úkol přinést obrázek zpracovaný na soutěžní téma, který zůstane vystaven ve věži vsetínského zámku. Naši školu reprezentovaly celkem 4 pětičlenné týmy – dva z 1. a dva z 2. stupně. A jak se jim dařilo?\nMezi 17 soutěžními týmy 1. stupně se na 6. místě umístil tým „Želviček" ve složení: Ellen Simperová, Zuzana Mojžíšková, Daniela Staníková, Magdaléna Horáková a Marie Černochová. 5. místo obsadil tým „Káňata" - Jiří Janýška, Martina Adamcová, Amálie Cigánková, Terezie Michalíková a Matouš Sládeček.\nDruhostupňových týmů se sjelo celkem 14 a k našemu velkému překvapení a radosti obě přední místa vybojovali žáci naší školy. 2. místo získali: Ellen Pavlíková, Julie Hrdličková, Štěpán Cigánek, Vít Hasal a Helena Dostálová. Vítězné 1. místo patří týmu děvčat, který soutěžil ve složení: Magdaléna Janýšková, Markéta Cigánková, Anna Ocásková, Ema Lajchová a Kateřina Kalíšková. Všem soutěžícím gratulujeme a děkujeme za reprezentaci naší školy (fotogalerie).


Kino promítání Hanebný pancharti\n28. 1. 2022 od 19:00 do 22:00\nMKIS Poběžovice Vás zve na poslední pátek v měsíci do poběžovického kina na americko-německé válečné drama Hanebný pancharti, jehož autorem je režisér, producent, scenárista a herec Quentin Tarantino. Film je mládeži do 15 let nepřístupný. Vstupné 50,- Kč.\nPrincezna Barbara není žádné uťápnuté stvoření a nenechá si od tatínka krále nic přikazovat. Natož pak, když zjistí, že krále drží v hrsti zloduch, který mu ukradl zázračný lektvar. Jako správná rebelka se rozhodne z paláce utéct. V lese narazí na strašidelnou lesní příšeru, ale .....\n28. 1. 2022 od 16:30 do 18:00\nMísto konání: Knihovna Staňkov - Náměstí T.G.Masaryka 1, Staňkov\nDrhané stromy z provázků- viz příloha\n11. 1. 2022 od 10:00 - 31. 3. 2022 do 16:00\nVýstava o lidech a velkých šelmách, především o výskytu rysa ostrovida na Šumavě.


Gebre Selassie je hodně vysoko - Jihlavský deník\nGebre Selassie je hodně vysoko\nJihlava – Prestižní novinářská anketa Zlatý míč udělovaná nejlepšímu českému fotbalistovi přináší výbornou zprávu na Vysočinu.\nTheodor Gebre Selassie ve Velkém Meziříčí na trénink tamní přípravky. O jeho podpis byl mezi malými caparty zájem.Foto: Petr Invald\nOdchovanec Velkého Meziříčí a Jihlavy Theodor Gebre Selassie obsadil v podzimní části ankety Zlatý míč skvělé sedmé místo. V současné době obránce prvoligového Liberce a reprezentace tak předčil například plzeňského špílmachra Pavla Horvátha, či legionáře Jaroslava Plašila s Tomášem Sivokem.\nNeztratili se ani další hráči, kteří začínali s velkým fotbalem v Jihlavě. Gebre Selassieho parťák z Liberce Michael Rabušic skončil dvaadvacátý a za sebou nechal například Davida Limberského, Tomáše Ujfalušiho a Jana Chramostu.\nPozornosti sportovních žurnalistů neušly ani výkony jabloneckého Jana Kopice. Ten společně s brankářem německého Hamburku Jaroslavem Drobným obsadil 36. a 37. pozici.\nAnketu Zlatý míč pořádá Klub sportovních novinářů. Nejlepší hráče republiky vybírají fotbaloví redaktoři. Na základě jejich hlasů je sestaven žebříček po podzimní a následně jarní části soutěží. Celkový vítěz pak vzejde ze součtu těchto dvou období.\nKrálem posledních let je brankář Petr Čech. Jednička Chelsea a české reprezentace vyhrála anketu šestkrát. Čecha předčil pouze v ročníku 2008-2009 Pavel Nedvěd.


Hledá se nejdražší e-shop :) - Diskuse - Arome.cz\nArome.cz » Diskuse » Ostatní parfémová témata » Hledá se nejdražší e-shop :)\nFlirtBoy 01.09.09 14:47\nZ toho co jsem zatím viděl, tak asi: http://www.top-parfemy.cz/\nIngrid 01.09.09 15:00\nČástečně se směju tomu nápadu-je to dobrá recese- a částečně zkouším,jestli mi po stěhování fungují písmenka.\nevik77 01.09.09 15:04\nJá měla za to, že v cenách „vede“ elnino.\nIngrid 01.09.09 15:07\nJá bych teda tipovala Fann,že vede,ale ten se nedá asi považovat za regulérní e-shop,teda dá,ale,no víte,jak to myslím,ne\nFlirtBoy 01.09.09 15:41\njá fann jako typický eshop nebral, i když jsem si ho taky všiml - protože má i klasické kamenné prodejny…\njinak elnino sice podražilo, ale ty ceny jsou pořád ještě ok v porovnání s jinými obchody, na které občas narážím…\nViolette 01.09.09 15:50\nFann nemůže mít rozdílné ceny oproti svým kamenným prodejnám, to by sám sebe zlikvidoval. Ten bych za klasický e-shop nepovažovala.\nNevím, který je nejdražší, já mám svých pár oblíbených, vyzkoušených a spolehlivých e-shopů, a ostatní mě nezajímají, moc neporovnávám, ani se tam nedívám, jsem holt konzervativní a nedůvěřivá…\nIngrid 01.09.09 16:05\nŘíkala jsem si to,že Fann asi ne,že ten je mimo,ale El Nino taky ne,určitě,ten shop je pořád ještě cenově snesitelný.A i když to není předmětem debaty,tak jeho klady a hlavně spolehlivost,vyváží vyšší cenu.\nklubko 01.09.09 21:29\nMně svého času přišel docela drahý parfums.cz, ale už jsem tam dlouho nenakupovala, tak nevím.\nMyskamauska 11.11.09 08:41\nJá bych si tipla Galeonu.\nTana1112 11.11.09 08:45\nNemohu porovnat vše, co nabízejí, ale teď jsem tam koupila parfém - a podstatně výhodněji než kdekoli jinde.\nMyskamauska 11.11.09 08:47\nMožné to je,mají pěkný výběr,ale některé docela běžné parfémy tam zrovna levné nemají.\nTana1112 11.11.09 08:47\nOno taky záleží, jaké mají k tomu poštovné. Cena může být nižší, ale připočte-li se k tomu poštovné - vyjde třeba nastejno nebo ještě o chlup dráž, než e-shop s vyšší cenou, ale bez poštovného…\nMyskamauska 11.11.09 08:48\n..poštu jsem nepočítala\njerry 11.11.09 10:25\nAsi před 2 měsíci jsem narazila na nějaký menší e-shop, kde měli poměrně nízké ceny parfémů. Tak jsem začala odklikávat jednotlivé kousky do košíku a nastačila - poštovné k tomu naskakovalo skoro geometrickou řadou. U třech kusů parfému bylo cca 360,–. Pak jsem zkusmo přidala ještě další 2 kusy a poštovné se zvedlo na 550,– .\nNa název si nevzpomenu, ale kdybych na ty stránky narazila, tak to sem hodím.\nMyskamauska 11.11.09 10:38\nTo je tedy dost divný shop,jinde naopak poštovné zlevňují,čím více parfémů se objedná. …tohle nemá logiku,to vypadá,jako by ani nechtěli mít velký obrat


¨ Babišova vláda poskytne 4,65 milionů korun zemědělcům v iráckém Kurdistánu | ParlamentniListy.cz – politika ze všech stran\nParlamentníListy.cz » Aréna » Monitor » Babišova vláda poskytne 4,65 milionů korun zemědělcům v iráckém Kurdistánu\n„Současná potravinová produkce (Iráku) není dostatečná. Podle informací Organizace pro výživu a zemědělství ze září 2016 je v Iráku asi 1,8 milionu lidí, kteří musí dostávat akutní potravinovou pomoc,“ uvedlo v materiálu předkládající ministerstvo zemědělství.\nV důsledku vysoké poptávky po potravinách roste podle ministerstva tlak na zintenzivnění zemědělské produkce. „To je však často prováděno na úkor udržitelnosti s negativními dopady na životní prostředí. Zintenzivnění tak může krátkodobě zmírnit dopady současné krize, ale negativně se vrátí v následujících letech nebo výrazně ztíží zotavení se,“ uvedlo ministerstvo.\nČeský stát podpořil irácké zemědělce prostřednictvím charity už loni. Pomohl s konferencí o ekologickém zemědělství, které se zúčastnilo 130 lidí. Poté ve spolupráci s tamním ministerstvem zemědělství vzniklo osvětové video o ekologickém zemědělství, následovala mediální kampaň v televizních stanicích. „Kurdští podnikatelé byli poté podpořeni při sestavení tržně realizovatelných podnikatelských záměrů. Podařilo se vypracovat 90 podnikatelských plánů,“ dodal úřad.\nV iráckém Kurdistánu je podle ministerstva 850 000 vysídlených lidí utíkající před násilím v jiných částech Iráku. Dále se v tamní oblasti zdržuje 220 000 uprchlíků, hlavně ze Sýrie.\nMinistryně Šlechtová: V podpoře letectva patříme v Iráku ke klíčovým partnerům\nLoni požádalo o azyl v EU 650 tisíc lidí\nBabiš , ČTK , dotace , vláda , zemědělství , ANO , Kurdové , Irák Kurdistán


Na můstky se vrací legenda Ahonen. Chce medaili ze Soči - Aktuálně.cz\n11. 1. 2013 9:00\nLegendární skokan na lyžích Jane Ahonen vyhlásil ve 35 letech svůj druhý comeback. Skákat začne na konci roku. Chce medaili ze Soči.\nJanne Ahonen se chce podruhé vrátit do závodů. Chce totiž medaili z olympiády v Soči. | Foto: Reuters\nHelsinky - Pětatřicetiletý Janne Ahonen se rozhodl znovu vrátit ke skokům na lyžích. K již druhému comebacku se slavný finský závodník odhodlal s cílem vybojovat medaili na olympijských hrách v Soči v příštím roce.\nFOTO Tady budou běhat Soukalová a spol. o medaile\nFOTO Lety, pády a hordy fanoušků. Nejlepší snímky z Turné\nsport Ostatní sporty Zimní sporty Olympiáda Soči 2014 skoky na lyžích Janne Ahonen


Mezinárodní festival současného tance a pohybového\nHlavní část festivalového programu je obohacena o inscenace a akce určené dětskému divákovi – TANEC PRAHA DĚTEM (od r. 2008) – a studentům zejména uměleckých škol se zaměřením na tanec – TANEC PRAHA STUDENTŮM (od r. 2012). V rámci doprovodného programu se konají workshopy pro tanečníky, performery a choreografy, ale i pro širokou veřejnost, dále tančírny, filmové projekce, přednášky či site-specific projekty. Od r. 2015 jsou projekty realizované ve veřejném prostoru uváděny pod názvem VEN.ku TANCI.\nFestival TANEC PRAHA je zapojen do mezinárodních sítí.\nFestival pravidelně podporují významné osobnosti politického a společenského života, dlouhodobě se těší záštitě MHMP, MK ČR a dílčí inscenace pak záštitám velvyslanectví v ČR.\nNejvyššího ocenění se dočkal festival TANEC PRAHA ke svému 25. výročí v roce 2013, kdy byl vyhodnocen v konkurenci 235 evropských festivalů všech žánrů na 1. místě v programu EU Culture se 100% bodovým hodnocením. Po odstartování programu Kreativní Evropa získal notifikaci EFFE – Evropa pro festivaly – Festivaly pro Evropu.


Eurozóna se v únoru vrátila do deflace, stojí za tím levná energie · Byznys · Youradio talk\n29. 02. 2016\t· Redakce\t· Byznys · deflace\t· Hlavní zprávy z byznysu\t· eurozóna\t· energetika\t· Eurostat\nEurozóna se v únoru nečekaně vrátila do deflace. Spotřebitelské ceny se meziročně snížily o 0,2 procenta, a zaznamenaly tak první pokles od loňského září. Dolů je tlačily ceny energií. Vyplývá to z rychlého odhadu, který dnes zveřejnil statistický úřad Eurostat. Analytici v průzkumu agentury Reuters předpokládali, že meziroční inflace v zemích eura po lednovém zrychlení na 0,3 procenta v únoru zpomalí na nulu.\nK propadu přispěly ceny energií, které se meziročně snížily o osm procent. Ve všech ostatních kategoriích ceny mírně stouply. Největší nárůst nastal ve službách, kde se ceny meziročně zvýšily o jedno procento.\nData by podle analytiků mohla znamenat další tlak na Evropskou centrální banku (ECB), aby příští týden opět uvolnila svou měnovou politiku. Cílem banky je, aby se meziroční růst spotřebitelských cen pohyboval těsně pod dvěma procenty.\nECB od loňského března pumpuje do finančního systému pomocí nákupů státních dluhopisů a dalších aktiv asi 60 miliard eur (přes 1,6 bilionu Kč) měsíčně. Hlavní refinanční sazbu ECB drží na minimu 0,05 procenta a depozitní sazbu v lednu snížila hlouběji do záporného pásma, aby banky motivovala ke zvýšení úvěrové aktivity.


Heureka.cz - Vyhledávání destilační přístroj\nZde se nacházíte:Heureka.cz » Vyhledávání destilační přístroj\nV katalogu nemáme podrobnější informace o destilační přístroj. Níže naleznete zboží v internetových obchodech, které odpovídá vašemu dotazu. Tlačítkem "Do obchodu" navštívíte přímo internetový obchod.\nZobrazuji 61 - 80 ze 347 produktů\t« Předchozí Další »\nDestilační přístroj AQUA 5 DLX\nElektronický destilační přístroj pro domácí i komerční využití ...\nDestilační přístroj Aqua 5 deluxe + doprava zdarma + dárek\nDestilační přístroj Aqua 5 - deluxe vyrábí vysoce čistou vodu nejstarší a nejúčelnější metodou úpravy vody - pomocí parní destilace. Nemusíte kupovat žádnou drahou čistou vodu a ušetříte si námahu s ...\nHodnocení: 4.7 hvězdičky z 5 13 recenzí obchodu\ndestilační přítroj Aqua 5 DLX\nPo zapnutí destilačního přístroje se upravovaná voda zahřívá a začnou se vypařovat a unikat z ní nejprve lehké těkavé plyny, které mají nižší bod varu než voda. Voda se dále zahřívá až na bod varu. Př...\nHodnocení: 4.6 hvězdičky z 5 13 recenzí obchodu\nAQUA 5 Deluxe - destilační přístroj na vodu 3,8l - nejvýkonnější a nejrychlejší - ORIGINAL\nDestilační přístroj Aqua 5 deluxe vyrábí vysoce čistou vodu nejstarší a nejúčelnější metodou úpravy vody - pomocí parní destilace.\nDestilační přístroj standard 45L\nJednoduchý domácí destilační přístroj s nerez materiálu (Hrnec má dvojité dno)\nDestilační přístroj-Standard 45L-NEW (Standard 45L-NEW)\nDomácí destilační přístroj z nerez materiálu.\nNádoba má dvojité dno.\n- pro plynové, elektrické, keramické a varné desky\n- chlazení se provadí pomocí cirkulace vody =>če...\nDestilační přístroj 50L ( přístroj 50L)\nDestilační přístroj 50L\nMateriál: Nerezová ocel 304 (TIG argon)\nChladič je vyroben z 3m spirály\nKarafa s vypouštěcí ventil 250ml\nTeploměr kalibrovaný (+ digitální na chladič...\nDestilační přístroj-Standard 25L-NEW (Standard 25L-NEW)\nDestilační přístroj - Standard 25L (Standard 25L)\n- jednoplášťový domácí destilační přístroj Materiál: nerez\n- nádoba má dvojité dno.\nPoužití: - pro plynové, elektrické a keramické desky.\nZboží je dodáváno jako komplet s přísluše...\nDestilační přístroj 30 litrů - elektrický\nDestilační přístroj elektrický v nerezovém provedení s termometrem na výrobu destilované vody návod použití ke stažení v přiloženém souboru\nHodnocení: 4.5 hvězdičky z 5 91 recenzí obchodu\nLuxusní destilační přístroj 7,5L (destilační přístroj 7,5L)\nPerfektní destilační přístroj s objemem 15 L\n- prvotřídní kotel, který má vrstvené a zapouzdřené dno pro lepší přenos tepla\n- víko má FDA silikonový vysokoteplotní kroužek, který má výborné utěsnění\nDestilační přístroj-ALADIN 10L- komplet (Kompletní systém s hořákem)\nTento destilační přístroj nabízí jednoduché použití a perfektní zpracovaní.\nVýborná kvalita ze Španělska!\n- celkový objem nádoby 10 l\n- kondenzační hlavice\n- Záruka: 2 rok...\nKvalitní destilační přístroj pro domácí i komerční využití ...\nHodnocení: 4.3 hvězdičky z 5 8 recenzí obchodu\nDestilační přístroje vyrábějí vysoce čistou vodu nejstarší a nejúčelnější metodou úpravy vody - pomocí parní destilace. Po zapnutí destilačního přístroje se upravovaná voda zahřívá a začnou se vypařov...\nDestilační přístroj Aqua 5 produkuje čistou čerstvou vodu, která je ideální k použití nejen v domácnosti nebo v kanceláři, ale i ve zdravotnictví, farmacii, chemii či v laboratořích.\nDestilační přístroj MDist 4\nHodnocení: 4.9 hvězdičky z 5 869 recenzí obchodu\nZobrazuji 61 - 80 ze 347 produktů\t« Předchozí 1...2 3 [ 4 ] 5 6...18 Další »


355 KčObjednací číslo: 8730-29\nParametry: Gardena Classic 8730-20\nNůžky na trávu řady GARDENA Classic umožňují přesné zastřihování okrajů trávníku. Ergonomický tvar rukojeti umožňuje snadné stříhání. Díky kaleným a leskle pozinkovaným nožům mají nůžky na trávu dlouhou životnost. Jsou rovněž korozivzdorné. Speciální uložení nožů v ložisku umožňuje rovnoměrné a rychlé stříhání celou délkou nožů. Díky praktické jednoruční pojistce lze nůžky na trávu rychle a snadno zajistit.\n8730-29 Telefon: + 420 257 911 102 Mobil: + 420 736 101 454


Hemeroidy lze odstranit téměř bezbolestně – Novinky.cz\nHemeroidy lze odstranit téměř bezbolestně\nŘidiči kamiónů, taxikáři, ale i ženy po porodu nebo senioři, to jsou lidé, které obvykle trápí hemeroidy. Je to logické. Větší sklon k této zdravotní poruše mají například:\n* lidé se sedavým způsobem života, který málo kompenzují aktivním pohybem,\n* lidé s ochablými břišními svaly a svaly pánevního dna,\n* jedinci s genetickými dispozicemi, které vedou ke křečovým žilám nebo k poruchám vaziva,\n* ženy, které prodělaly těhotenství a porod.\npondělí 20. listopadu 2006, 13:33\nZejména první stolice po operaci nepatří k příjemným zážitkům. Při tom ve většině případů nemusí k tak vážným stavům dojít. Stačí, když pacient zajde k lékaři hned, když cítí potíže nebo se mu ve stolici objeví stopy krve.\n"Pokud jde o různé masti, čípky, koupele a potravinové doplňky, měli by si lidé udělat jasno v jedné věci," říká doc. MUDr. Ladislav Horák, Csc. z Chirurgické kliniky Fakultní nemocnice na Královských Vinohradech v Praze. "Mohou jejich potíže mírnit, ale nedokážou je odstranit. To dovede jen chirurg. A čím dřív k němu přijdou, tím šetrnější léčbu může zvolit."\nPřijít za doktorem včas je chytré i proto, že si člověk může zachránit život. Podobně jako hemeroidy, tedy krví ve stolici, se projevují také jiné zdravotní potíže. Například zhoubný nádor tlustého střeva a konečníku. V tom jsme mistři světa: jeho výskyt je u nás tak vysoký, že jsme se ocitli na prvním místě na světě.\nProto případ staršího muže, který si čtyři roky mazal své domnělé hemeroidy nejrůznějšími mastmi, není ničím až tak výjimečným. Když přišel k doktorům, zjistili mu rakovinu tlustého střeva a konečníku v tak pokročilém stadiu, že mu už nebylo pomoci. K jeho přátelům přitom patřila řada lékařů. Stačilo včas zvednout telefon a ocitl by se v péči špičkových odborníků. Všechno to zavinil zbytečný ostych z doktorů a to, že bagatelizoval příznaky: vždyť to jsou jen hemeroidy.\nNeexistuje jedna zázračná metoda\nMUDr. Milan Březina, chirurg z Přelouče, měl svého času pověst zázračného doktora, který umí na počkání a bezbolestně odstranit hemeroidy. Zaváděl do praxe český přístroj, který využívá impulsní nízkonapěťový proud. Chirurg s jeho pomocí odpařil tkáň cévy vyživující hemeroid a ten během několika dní odumřel. Tuto metodu, která není jediná a vůbec ne zázračná, si pacienti platí.\nAmbulantních metod, které bolí málo nebo prakticky vůbec, existuje řada. Zřejmě nejrozšířenější je metoda využívající gumových kroužků. Lékař při ní nasaje hemeroid do aplikátoru a nasadí na něj gumičku. Ta přiškrtí jeho zásobení krví. Konečný efekt je pak stejný jako v případě impulzního nízkonapěťového proudu. Výhodou této metody je, že ji hradí zdravotní pojišťovna. Stejného principu (zastavit přívod krve do hemeroidu, který pak odumře) využívají i další metody:\n* infrapřístroj (infračervený paprsek srazí krev v postižené žíle a udělá ji neprůchodnou),\n* kryochirurgie (zmrazení tkáně),\n* sklerotizace (injekce se speciální látkou se aplikuje do cévy) atd.\nCo bolí a co ne\nKaždá z metod má své výhody i nevýhody a hodí se pro určitý typ hemeroidů. Je dobré se na ně zeptat chirurga z nekomerčního zařízení, případně se zajímat i o to, které z nich hradí zdravotní pojišťovny a které ne.\nŽádná z nich není ta jediná zázračná. "Dobrý výsledek předpokládá spíš šikovné ruce chirurga než zvolenou metodu," říká docent Horák. "A pokud jde o to, co bolí a co ne, lidé to vnímají různě. Měl jsem pacienta, který po zákroku sedl na kolo a odjel něm do Třeboně. Ale také jsem měl pacientku, která zůstala šest neděl doma."\nV chirurgických ambulancích nemocnic, hlavně velkých, snáz najdete chirurga, který se na tento zdravotní problém víc zaměřil a má s jeho léčbou hodně zkušeností. Kdo má rád komfort a nemusí se tolik ohlížet na peníze, ten může navštívit některou ze soukromých chirurgických klinik. Tady si lidé, kteří i málo bolestivý zákrok vnímají jako velice nepříjemný, mohou zaplatit znecitlivění ošetřovaného místa. Tyto kliniky najdete na internetu, když do vyhledavače zadáte heslo: Chirurgické lékařské ordinace. Z nich je dobré vybírat ty, které se specializují na léčbu hemeroidů nebo se zabývají proktologií, tedy chorobami konečníku.\nHemeroidy často dráždí a zhoršuje zácpa. V poslední době se stalo velice populární používat na ni vlákninu psylium. Lidé ji kupují v lékárnách. "Když sníte čtyři jablka denně, uděláte pro sebe mnohem víc, protože jablka obsahují vedle vlákniny další látky prospěšné našemu organismu," zdůrazňuje docent Horák. "A pravděpodobně vás to přijde i levněji, zvlášť pokud je máte z vlastní zahrady." Důležité je také dostatečně pít. Denně bychom měli zvládnout aspoň 2,5 litru tekutin.\n* jíst dost ovoce a zeleniny, tedy vlákniny, která udělá naši stolici měkkou,\n* chodit pravidelně na toaletu, nejlépe po ránu,\n* vedle dostatečného pití vhodných tekutin se začneme věnovat i cvičení, které nás bude udržovat v dobré kondici,\n* budeme dodržovat dokonalou hygienu po stolici, tedy to, že po ní použijeme vlhký ubrousek nebo bidet, případně sprchu.\nHemeroidy lze nyní léčit zdarma a šetrně\nDlouhé sezení při cestě na dovolenou je rizikové\nSlovák vymyslel léčivý toaletní papír


Meduňka-B: srpna 2013\nprávě odjíždím na dovolenou, tudíž s největší pravděpodobností nebudu týden přispívat novými články, sice asi budu mít přístup k internetu, ale pochybuji, že budu mít čas psát :) I když vyloučit se nic nedá...\nMějte se tu moc krásně, těm, kdo nastupují zpět do školy, přeji hodně zdaru!\nA tu si můžete prohlédnout, jak to vypadá, když se balí na cesty 2 ženské různých kosmetických preferencí a různého věku :)\nSamozřejmě i nějaká ta dekorativní kosmetika, abychom nestrašili spoludovolenkáře na večeřích :) Ale té je fakt velice málo!\nVystavil Meduňka-B v 16:04\nmusím vám přiznat, že díky blogování jsem se seznámila s několika velice milými slečnami, se kterými udržuji poměrně čilý písemný styk, a které mě zásobují informacemi o tom, co kde koupit, kde mají slevy atd. Je obdivuhodné, kolik peněz jsem dokázala ušetřit, než jsem se s nimi "potkala" :) Kamarádky dokáží nejen na slevy upozornit, ale také zorganizovat hromadný nákup a vše zajistit, vyřídit, zaplatit, rozdistribuovat, no kompletní servis!!! A já za to každé z nich děkuji. Dnes patří mé velké díky Klér, která mi svým balíčkem udělala radost včera! Na fotkách není vše, neb jsem stačila několik věcí rozdat, bo jsem měkkosrdcatá a když na mě uděláte kotěcí oči, tak vám dám i půl ledviny :))) no a vzorečky vám taky ukazovat nebudu, neb byste na nich mnoho nevykoukali.\nČást kousků jsem dostala balíčkem od Klér a část jsem si objednala na parfums.cz. Šampon a Serozinc jsem si pořídila na dovolenou, na kterou odjíždím v pátek a (potřebovala) chtěla jsem trošek obnovit zásoby :) U moře si obvykle myju vlasy 2x denně, stejně tak mamka, takže máme docela dost velkou spotřebu tohoto produktu. No a přípravek na zklidnění podrážděné pleti se hodí vždy a všude, nikdy nevíte, co se vám přihodí. No a atomizér je na cesty neocenitelným pomocníkem!\nČistidel a masek není nikdy dost, zvlášť pro člověka, který je věčným hledačem pokladu! Co se týče tvářenek, tak uznávám, že už bych měla končit, protože je nevypotřebuju do konce života... no, pokusím se :)\nVelkou radost mi taky udělal balíček od milého kamaráda, který mi poslal knížku, abych se nenudila na pláži :)\nVčera musela kvůli zdravotním problémům naše malá Míša do narkózy a večer a v noci se pak pomalu probouzela, blinkala a počůrávala se, beruška naše malá, a tak jsme se u ní s Pilotem střídali a hlídali ji, aby věděla, že ji nenecháme nikdy na nic samotnou!!!\nNebojte se, dnes už je Míša zase ready a hopká a běhá a šplhá a honí hračky :) Tak snad to tak zůstane a nebudu se o ni muset během dovolené strachovat!!!!\nMějte se krásně a najděte si něco pěkného na tomto deštivém počasí!\nVystavil Meduňka-B v 19:23\nuž si ani nepamatuji, kdy naposledy jsem vám ukazovala svoje vlasové přípravky. Tak trochu mlhavě si vybavuji, že jsem psala o šamponu a kondicioneru od Natura Siberica, tyto přípravky nebyly vůbec špatné, ale tak nějak mě trošek nudily.\nTeď vám hned prozradím, že současné vlasové produkty mě zatím nudit nezačaly, ba naopak jsem z nich docela nadšená a ochám si o 106 :)\nMojí dennodenní rutinou je nyní používání šamponu a masky Lee Stafford Hair Growth. Jedná se o přípravky, které jsem určeny k výživě a regeneraci vlasů a k ochraně proti jejich vypadávání. Nyní pár oficiálních slov z webu:\nObsažený komplex Pro-Growth™ s rostlinnými proteiny vyživuje a posiluje vlasy zevnitř a zajišťuje jejich optimální hydrataci. Pšeničný protein povzbuzuje prokrvení vlasové pokožky a posiluje vlasové kořínky. Šampon vytváří správné pH vlasové pokožky pro rychlejší růst zdravých vlasů, aby dosáhly své maximální délky. Vlasy získají objem, jsou posílené, měkké, hladké a zdravější. Extrakty z jablka a citronu dodávají vlasům lesk a antioxidační extrakt ze zeleného čaje chrání vlasy před vlivy prostředí, tepelným poškozením (fénem, žehličkou) a redukuje vznik volných radikálů způsobených UV zářením.\nHned na úvod musím říct, že oba přípravky naprosto božsky voní! Vůni dokonce cítím i já se svými téměř nefunkčními čichovými buňkami :) Vlasy voní opravdu i druhý den. Řekla bych, že parfemace je dost netypická k vlasovým přípravkům. Evokuje mi parfémy od Muglera, lehce Aliena, ale kamarádka říkala, že prý je téměř stejná jako Angel, což jsem neověřovala, neb Angela nemám a v našem menším městě nemám k dispozici Angela na každým rohu :) Ta vůně je pravda to, co mě baví na šamponu i masce úplně ze všeho nejvíc. Já se při každé koupeli cítím tak nějak luxusně, strašně moc si to užívám a nejraději bych si ty vlasy myla i 2x denně :)\nŠampon je konzistence hodně tekuté, je průhledný, jak jsem již zmínila - velice velice voňavý. Šampon přiměřeně pění, stačí mi mýt jednou, s některými šampony musím umývat 2x. Jaké jsou vlasy jen po použití šamponu, to netuším, protože používám vždy jen společně s maskou.\nSložení si můžete proštudýrovat na obrázku níže, nebude to nic pro milovníky čistě BIO eko přírodní kosmetiky, bo obsahuje např. LSL nebo Amodimethicone. Jak jsem se dočetla, Amodimethicone by byl ve vodě rozpustným, pokud by byl v šamponu obsažen spolu s Cetrimonium chloride a Trideceth-12, které jsem okem svým zkoumavým ve složení nenašla. Ovšem nejsem chemik a pouštím se fakt do neznámých vod, tak mě klidně poučte! :) Já to složení neřeším.\nBalení se mi moc líbí, to platí i o masce. Tmavě růžový (malinovofuchsiový) plast je vyloženě ženský a líbivý. Já jsem taková nekomplikovaná v tomto směru, dejte něco do růžovýho obalu a já si to koupím :) A když to ještě tak božsky voní, cha, to musí být moje!!!\nObjem - 200ml a to za "krásných" cca 260,- Kč.\nMaska taktéž krásně voní, konzistence je taková gelovokrémová, není ani hustá ani řídká, ani malá, ani velká, ani levná, ani přespříliš drahá. Prostě tak akorát :) Podrobné info z webu Profimedu, kde ji můžete sehnat.\nLee radí: Tuto luxusní masku používejte vždy mezi šamponem a kondicionérem. Do umytých vlasů vetřete množství velikosti vejce, jemně vmasírujte od kořínků ke konečkům a poté nechte působit 5 minut. Důkladně opláchněte a naneste kondicionér, jak jste zvyklí. Doporučujeme používat společně se šamponem a kondicionérem pro vlasy, které nikdy nedorostou - mají stejné složení, které výrazně podpoří účinek masky. Tato maska vaše vlasy ozdraví a udrží je zdravé a dovolí jim dorůst do jejich maximální potencionální délky.\nZázračnou masku používejte při každém mytí dokud se stav vašich vlasů nezlepší. Potom postačí pouze jedna aplikace týdně pro zachování zdraví a krásy vlasů. Pro vyšší účinek můžete masku ponechat působit i delší dobu. U kudrnatých, výrazně suchých nebo poškozených vlasů můžete masku použít jako bezoplachovou péči - vetřít ji do suchých vlasů (ne na pokožku) a ve vlasech ponechat celý den.\nJak jste asi pochopili, tak kondicionér nepoužívám, mám pocit, že šampon a maska bohatě stačí. Fakt až až :)\nSložení opět můžete nastudovat, třeba se v tom vyznáte a něco tam fakt vyčtete a pochopíte, na rozdíl od mé maličkosti :) Našla jsem tu to hledané Cetrimonium Chloride (kdo hledá, ten evidentně dřív nebo později najde), ale zase mi tu chybí ten Amodimethicone ....\nObjem taktéž 200ml, což není na masku moc a to za cca 380,- Kč.\nNo a konečně se dostáváme k tomu, že.... vlasy jsou po použití těchto přípravků krásné, hebké, jemné, ale vůbec ne takové silikonově klouzavé, nejsou nijak zplihlé, těžké, nejsou ani polétavé, upravují se dobře, v culíku vypadají dokonce i objemně - jakože tlustej culík. Mastí se mi stejně jako s ostatními vlasovými přípravky, takže myju standardně denně.\nCo se týče toho, zda mi vlasy dorostou až na zadek, tak to zatím bohužel neposoudím, neb používám měsíc a zatím jsem si těchto účinků nevšimla, ale rozhodně je budu intenzivně sledovat a poreferuji v nějakém následujícím článku. Docela jsem hodně zvědavá, zda podpoří nějak růst. Poslední měsíce jsem měla pocit, že mi vlasy tak moc padají, že budu brzy plešatá, no zatím nejsem, což je pozitivní zpráva! :) Ale popravdě zatím nepociťuju, že by se vypadávání nějak viditelně zastavilo... ani nevím, zda jsem to čekala. Ale viděla jsem na netu různé fotky, jak bleskově rychle lidem po těchto výrobcích vlasy, tak to jsem na to extra zvědavá, měla bych si to nějak měřit asi, já mám pocit, že mi vlasy rostou docela pomalu... tak třeba to bude teď turborychlost :) Každopádně prozkouším poctivě, plánuji po vypotřebování koupit další balení, tak to bych musela být úplně mimo, abych ty účinky pak nedokázala posoudit :)\nNo, tak to by bylo pro dnešek asi všechno. Snad jen řeknu, že jsem přípravky koupila přes internet v drogerii Boots v akci 1+ druhý za 1/2. Neobjednávala jsem já, ale dobrá duše Klér, která mě o akci laskavě informovala a moje přání pak i realizovala :)\nNově by snad Lee Staford měl být dostupný i v drogerii DM, ale netuším, zda ve všech... a na neschopence si to ani nemohu jet ověřit, takže to bude váš domácí úkol na příště, dát mi vědět, zda ve vaší DM je mají a za jako cenu :)\nJistě jste si všimli, že na fotce je ještě jeden přípravek na vlasy, ale článek už mi připadá dost dlouhý, tak si necháme Loreal na příště :)\nMějte se moc pěkně a užívejte víkend :)\nVystavil Meduňka-B v 8:15\nmoc vás všechny zdravím, doufám, že jste prožili pěkný týden. U nás se týden nesl ve znamení sžívání s mrňouskem Miškou - Pampeliškou a mírnou virózou...\nNějak poslední dobou nestíhám takové věci jako výběr a testování nové kosmetiky, snažím se vypotřebovat to, co mám načaté, aby se mi to tu nehromadilo, navíc teď investuju do kočičí výbavičky - škrabadlo, hračky, papání, teď vybíráme nový krásná záchůdek místo té provizorní krabice, co jsme doma našli... a musím přiznat, že investovat do takovýho malýho pokladu je mnohem lepší než si koupit novou rtěnku nebo lesk :) ono se to totiž mnohonásobně vrátí - tou láskou, co nám malá Mišelka projevuje!... zejména kousáním :D vypadá to, že se právě nachází v orálním stádiu psychosociálního vývoje, největší radost a potěšení jí tedy působí strkat kde co do pusy a okusovat to... hlavně moji ruku :D\nTak a teď malý fotoprůřez týdnem...\nChcete vidět, jak to vypadá, když zrovna nejím, nespím a hýbám se? KLIK\nTaky se snažíme zahnat virózu, která mrcha útočí!!!!!\nNo a tak si tu pospolu pěkně žijeme :) Mějte se krásně. Meduňka a Mišelka\nVystavil Meduňka-B v 14:17


Bobby Orr vstřelil ve finále 1970 ikonický gól | NHL.com\nBobby Orr vstřelil ve finále 1970 ikonický gól\nLegendární obránce zařídil slavnou trefou Stanley Cup pro Bruins; Toe Blake triumfoval jedenáctkrát\nPittsburgh Penguins jsou na poloviční cestě k obhajobě Stanley Cupu, což se naposledy povedlo Detroit Red Wings v roce 1998. Pittsburgh vyhrál sedmý zápas druhého kola Východní konference a vyřadil tak Washington Capitals. Pokud by v konferenčním finále Penguins porazili i Ottawa Senators a následně zopakovali loňský triumf, ukončili by nejdelší období v historii NHL, kdy se žádnému týmu nepodařilo obhájit Stanley Cup.\nPodívejte se na hlavní události historie v týdnu od 7. do 13. května.\n7. května 1983: Mike Bossy posunul New York Islanders do čtvrtého finále v řadě, když v postupovém duelu proti Boston Bruins, jenž skončil výsledkem 8:4, zaznamenal čtyři góly.\n8. května 1973: Chicago Blackhawks přestříleli Montreal Canadiens v poměru 8:7, což je dosud nejvyšší počet gólů, který padl ve finále Stanley Cupu. Stan Mikita se na výhře podílel dvěma góly a dvěma asistencemi.\n9. května 2006: Joffrey Lupul vstřelil všechny čtyři góly Anaheim Ducks, včetně trefy v prodloužení při výhře 4:3 nad Colorado Avalanche ve třetím zápase semifinále Západní konference.\n10. května 1970: Bobby Orr vstřelil jeden z nejslavnějších gólů v dějinách ligy a zařídil pro Boston Bruins Stanley Cup po 29 letech. Rozhodující moment z finálového duelu se St. Louis Blues je zvěčněn v podobě sochy 'letícího' Orra před bostonskou TD Garden.\n11. května 1968: Toe Blake uzavřel svou kariéru ziskem 11. Stanley Cupu, osm z nich vyhrál jako trenér Montreal Canadiens. Ten poslední po výhře 4:0 ve finálové sérii se St. Louis Blues.\n12. května 1986: St. Louis Blues předvedli "Zázrak pondělní noci", když v šestém zápase finále Campbellovy konference porazili Calgary Flames 6:5 v prodloužení a slavili postup, ačkoli ještě 10 minut před koncem základní hrací doby prohrávali o tři góly.\n13. května 2013: Boston Bruins v sedmém zápase série prvního kola proti Toronto Maple Leafs otočili výsledek ze stavu 1:4 na 5:4 v prodloužení. Postupový gól zaznamenal Patrice Bergeron.