Z únosu bankéře Roselliho obviněn šéf fotbalové Příbrami – Novinky.cz\nDo únosu a vydírání italského bankéře Giuseppe Roselliho, předsedy představenstva společnosti Union Group, je podle informací Práva zapleten zadlužený šéf fotbalového klubu Marila Příbram Jaroslav Starka. Detektivové pražského odboru boje s organizovaným zločinem jej zadrželi v pondělí dopoledne a spolu s dalším mužem obvinili z vydírání.\npondělí 14. dubna 2003, 13:37 - PRAHA\n"Organizátor únosu je příbramský podnikatel. Vyčkává v policejní cele na rozhodnutí o uvalení vazby," uvedl zástupce ředitele pražské policie pro trestní řízení Zdeněk Janíček, který ale odmítl potvrdit nebo vyvrátit, že se jedná právě o fotbalového bosse Starku.\nDruhý muž, který měl k únosu napomáhat, byl po dopoledním výslechu propuštěn a je stíhán na svobodě z trestného činu vydírání.\nKriminalisté předvedli během odpoledne další dva muže, taktéž pocházející z Prahy a Středočeského kraje. Podle mluvčí pražské policie Evy Miklíkové byl jeden obviněn a nyní také čeká v cele na vazební verdikt. "Čtvrtý člověk byl vyslechnut jenom jako svědek," dodala Miklíková.\nJaníček zatím nechce k případu uvést podrobnosti, neřekl ani důvod Roselliho únosu.\nÚnos italského bankéře\nRoselli byl unesen minulé pondělí večer i se svým osobním strážcem, propuštěn byl v úterý večer. Mediální zástupce společnosti Invesmart, která je většinovým vlastníkem Union Group i Union banky, Michael Donath minulý týden řekl, že únosci Roselliho donutili podepsat řadu dokumentů. Kvůli zmizení Roselliho se v úterý ráno nekonala mimořádná valná hromada Union banky, na které měli podle dostupných informací vstoupit do dozorčího orgánu banky zástupci společnosti Goldman Sachs, která s Invesmartem zpracovává vizi dalšího vývoje banky. Skupina Goldman Sachs by zřejmě měla v budoucnosti akcie banky odkoupit.


Deník šílené košické matky :D\n12. srpna 2018 v 11:30\t| Máma malé Emmy <3\t| Mateřství\n5. července 2018 v 14:16\t| Máma malé Emmy <3\t| Mateřství\nMoje milovaná Emmo!\nKdyž tu tak sedím u počítače a Ty spíš, vzpomínám na tu noc, kdy to přesně před rokem začalo a Ty ses o 12,5 hodiny později koukla na tento svět. Jenže to byl právě jen začátek.\nTeď máme za sebou 365 dní, rok, jednu desetinu dekády, je jedno jak tomu budeme říkat. Zkrátka sfoukneš první svíčku a já mám pocit, že jsem teprve včera přišla domů s tím 49cm malým a 3630g těžkým uzlíčkem. Že jsi teprve včera koukala vyjeveně na tu paní, která se Tě snaží pochopit a vůbec jí to nejde.\nJe to ale rok a tak je na čase si to shrnout....\nZačátek se nám, myslím, moc nevyvedl. Tvoje bříško trápilo nás obě a velice často jsme plakaly společně a usínaly vyčerpáním zamotané do sebe a tím našly energii k dalšímu boji. Tvoje bříško nás občas potrápí ještě dnes, ale už většinou víme, jak na něj\nKdyž se bolebřich začal vytrácet (probrečela jsi 4 měsíce), začalo to pravé mateřské potěšení. Svým úsměvem (kterým do dnes nešetříš) bys rozehřála i obří ledovec a ani jedno (zejména mužské) srdce nezůstává nezasažené. JOJO, na chlapy to umíš velice dobře už teď.\nPohybově jsi velice nadaná, nechci vypisovat všechny mezníky (máš je ve své knížce). Mezi Tvé nejdokonalejší kousky ale patří zejména pád střemhlav, lezení po poličkách, výstup po klouzačce (a poté pád střemhlav), roznožky na konci gauče a postele, provazy na plovoučce a rozsáhlá taneční vystoupení.\nKromě pohybového nadání máš také jisté herecké vlohy, velice ráda se na sebe při pláči koukáš do zrcadla či lesklých ploch a břečíš hystericky, kdykoliv chceš dosáhnout svého. Těžko říct, kdo vede na body, většinou vyhráváš Ty, protože já i táta odpadáme kolem 21. hodiny večerní TKO.\nUž umíš pojmenovat všechny členy rodiny, zvládáš přes celý park či náměstí rozpoznat pejska (ve Tvém jazyce je to "dejdek").. čiči je pro Tebe i lvice v ZOO (ta by se asi od Tebe nenechala chytit pod krkem tak, jako Tvoje čiči). Káka (kočka Kateřina, jak jí ale asi už nikdo nebudem nikdy říkat) je Tvojí parťačkou pro blbiny i mazlení. Kohokoliv z nás ostatních by už pokousala, Ty máš ale i v jejím životě evidentně výsadní postavení.\nZubů máš celkem osm a máme podezření, že se klubou další.. ale kdo se v tom má vyznat. Jsi protivná i bez zubů, v noci lovíme dudlíky zuby nezuby a mazel se z Tebe stává čím dál větší (a taky ne, díky zubům). Asi rostou, rostou, ale naše krize na ně svádět nebudeme.\nPravidelně navštěvuješ svoje kurzíky pět dní v týdnu. Už sedm měsíců plaveš několikrát týdně. Díky tomu máš Ty (a i já) velké množství kamarádů, se kterýma se cítíme doma i tak daleko od našich rodných měst. Se všema se uvidíš kolem Tvého prvního dortu, snad se Vám povede sfouknout dohromady tu jednu svíčku (a my se pak pustíme do dortíku).\nTvoje přítomnost v mém životě mi neskutečně věcí vzala. Od osobní svobody (která se, ano, pomalu vrací), přes několik zaměstnání a kupu lidí, které jsem tak ztratila. Vzala jsi mi jistou dávku nadhledu a trpělivosti, což dříve nebýval problém. Nebudu Ti tady ani vyprávět, jak šílený mám za poslední rok spánkový deficit. A v nenávratnu zmizela také moje sportovní postava, těch 10 kilo tuku, co mám teď nahoře je pozůstatek našeho úvodního stresového období.. nechtít tak moc spát, přišla bych na další věci, které již rok postrádám...\nAle... oproti všem těm nepodstatným věcem stojíš TY. Život mi dal místo toho všeho Tebe a věř, že to je to nejkrásnější, co se mi mohlo podařit. Jsi zhmotněním naší lásky, naší každodenní péče a jsi také mým nejpravdivějším zrcadlem. Jsi něžná a zároveň drsná. Umíš mě vytočit, ale vzápětí sama uklidnit. Umíš se radovat jako nikdo jiný, ale také řvát celé dny jen proto, že chceš.\nNevyměnila bych Tě za nic na světě a přeji ti k Tvým prvním narozeninám, můj milovaný Emmušík, zdraví! Protože to je to, co je nejdůležitější, vše ostatní si už vytvoříme sami! Spolu!\nMiluji Tě, Emmo a děkuji za to, že jsi!\n25. května 2018 v 8:56\t| Máma malé Emmy <3\nKdyž jsem si zakládala tenhle blog, myslela jsem si , že budu skoro každý den (nejpozději ob den) psát vtipné a veselé články o našem společném životě. Realita vypadá tak, že si každý den ráno začnu vyjmenovávat věci, které nutně musím udělat a než je jenom dořeknu, je večer, Emma jde spát a já padnu pár minut po ní. Naše dny jsou krátké, ale plné lásky, štěstí, společných zážitků... stále platí, že jsem nikoho nikdy tak nemilovala, ale nikdo mě ještě nikdy tak nena***l.\nTenhle článek nebude ani tak vtipný, ani tak sarkastický, ale spíš přemýšlivý a možná dost nudný. Chtěla bych své dceři, pro kterou to tak trošku vlastně píšu, nechat malinkou aktuální poznámku o štěstí. Proto pokud chcete, klidně přestaňtě číst.\nČasto kolem slebe teď slýchám, jak jsou lidé nešťastní.... jak je štve jejich postava, nedostatek peněz, nudná práce, malé bydlení, nedostatek pochopení, lásky, citu.. současný svět je vzkutku strašně zvláštní a pro mě osobně v hodně věcech strašně těžký. Kdysi jsem váhala, milá Emmo, zda Tě vuběc mít, jelikož tenhle svět nebude lepší. Co ale může být lepší, to jsme my. To naše štěstí se totiž ze všeho nejvíc nachází uvnitř nás samotných. Musíme si ho vytvářet sami, sami v sobě, pomocí naprostých maličkostí, které jsou každý den kolem nás (a opravdu BMW X5 mezi takové maličkosti nepatří ). Dojít do takového stavu je strašně jednoduché, pokud Vám zrovna nic nechybí, pokud Vás zajímá jenom to, co prožíváte a naplňuje Vás to, co žijete. Jenže proč se tímhle směrem nezaobíráme, pokud se nám nedaří. Proč v takovou chvíli poukazujeme na druhé a řešíme jejich žití a poukazujeme na drobné nedostatky kolem? Proč se snažíme v tu chvíli kazit štěstí ostatních.. asi aby se cítili taky tak? Nedělejme to, prosím...\nNejsem žádný sluníčkář, není všechno úžasné a bez mraků.. jen věřím, že když se každý zaměříme na to odfouknutí svých mraků, budou na to samé i ti okolo mít více sil.\nA tak Tě moje milá Emmo prosím, nepomlouvej, nekecej do života ostaním, nevšímej si co kdo kdy kde a s kým, když to není tvůj život, buď zdvořilá a plná energie. Najdi sama sebe a pečuj o sebe alespoň tak, jako o tebe pečujeme teď my, protože to pravé štěstí, to je uvnitř tebe milá Emmo... má milá, nejmilejší a milovaná Emmo..\nP.S.: děkuji, že jsi dne 24.5. (na svátek mé milované maminky) použila poprvé slovo "mamama", není sladšího zvuku na tomto světě .. (pominu-li, že jsem poslední člen této domácnosti, kterého umíš pojmenovat )\n23. března 2018 v 21:29\t| Máma malé Emmy <3\t| Mateřství\nZdravím všechny čtenáře i nečtenáře. V poslední době je pro mě čas strašně zvláštní veličinou... a vzácnou. Emma mi ho moc nenechává a tak blog chátrá a na noťas se práší. Emmule už se totiž plazí, leze, staví se a snaží se chodit kolem nábytku. Moje domácnost doposud velmi stagnovala, od teď už zarostla trním a přestala existovat.. Pokud jsme doma, nedělám nic jiného než záchranu před rozbitou hlavou, či vyraženýma zubama. ANO! Zubama! Už má dva (na protivnosti se nic nezměnilo, stále stejné )...\nO čem mám ale v těchto chvílích (strávených na zemi s nataženýma rukama, trénujíc si svůj postřeh) možnost přemýšlet je mateřství.\nO mateřství jsem toho tady napsala z mého pohledu už dost a dost. Bohužel, se nesplnilo to, co mi všichni předpovídali. Dodnes mě nezaplavila dávka hormonů, která by mě přesvědčila o tom, že jsem pro Emmu jediná správná osoba a ostatní ne. Stále si nemyslím, že kojení je jediná a neomylná cesta (Emma už dlabe, co jí přijde pod ruku či do pusy ) .. No a pořád nejsem zastáncem toho, že by na mně mělo mé (ač velmi milované) dítě být přilepené od rána do rána.\nKam tím mířím? O tom, že se někdy mezi ostatníma maminkama cítím celkem diskriminovaná, až kontroverzní a odstrkovaná. I když o tom už osud krkavčí matky je...\nS čím se setkávám v poslední době jsou dvě věci:\n1) mateřství je soutěž o to kdo víc, kdo dřív, kdo dál a nejlíp....\nEmma má v 8 měsících 7,5 kg a 69 cm... aneb dbá na svou postavu a nebude se zbytečně přežírat (viděla mě v zrcadle a nechce následovat maminku!) Kolikrát jsem si vyslechla, jak tu holku trápím hlady, jak by měla jíst víc a jak bych měla víc kojit... a jak... proč? Však je problém, že Pepíček od vedle má už v 6 měsících 10 kilo a 79 cm? Někdy si s tím hlavu lámu, ale když pak do Emmy konečně nacpu těch 150ml kaše, co by měla jíst a ONA JE NA MĚ VE VTEŘINĚ VYBLEJE (pardon za ten výraz, ale jinak to nejde říct ..) V tom mi došlo, že tudy cesta nevede.\nDále je neustále pod drobnohledem, kdo z miminek má už plnou pusu zubů. Kdo ideálně v 5 měsicích sám chodí nebo kdo je ještě v 5 letech stále kojen..\n2) debilní kecy na matky na mateřské\nTy už kojíš jenom dvakrát denně? No to bude alergik a pořád nemocná...\nTo je pohoda na mateřský, viď? Užívej si to! (stále se na tuto větu dotazuji, co že si to mám užívat? řev|? hysterii mé dcery, že teď si nebude hrát, ale musí se oblékat? hovnajsy v plíně, který by šly používat jako chemický zbraně? CO JAKO??? )\nTa Emma vůbec nejí, náš Pepíček už zbaští půl kila brambor a celý sele!\nA proč ji nemáš na noc v posteli? Vždyť jí v té postýlce musí být hrozně smutno!\nTakhle přetěžovat dítě, pořád s ním někam courat, dítě by mělo mít klid a být hodně doma.\nPlavat a na kroužky? No to budete pořád nemocný.\nDva zuby? Náš Pepíček už je ale má všechny.\nV tomhle věku a stojí? No to je brzo.\nV tomhle věku a stojí? No to je nějak pozadu, ne?\nTy jí nevaříš, ale kupuješ skleničky? No to jsi teda máma...\nDej jí prso, ať se uklidní...\nTak a teď jsem totálně pobouřila všechny maminky, který mě do týhle chvíle měly alespoň trochu rády! Nene, holky, tohle není článek, který odsuzuje, tohle je článek, který má pobavit (samozřejmě, že jsem některý věci zveličila - ale některý ne...)\nTohle je spíš článek, kdy se potřebuju vypsat z toho, že nechci být součástí soutěže o to, kdo má nejlepší, nejhodnější (ježiš tenhle titul nikdy nebude Emma mít ) největší, nejtěžší, nej nej nej dítě.. Každé dítě na světě je to NEJ, protože je naše. Protože jsme je tak dlouho nosily v bříšku, protože jsme si je porodily, protože se v nich často vidíme a prostě jsme to zmenšený my a naši partneři. Ať už z Emmy bude docent doktor a nebo komíník, ať už bude tlustá nebo tenká, budu ji milovat celým srdcem a to navždy. Takže prosím, neporovnávejme, neodsuzujme, blbě nekecejme, milujme je a buďme ZDRAVÍ A ŠŤASTNÍ!!!\nP.S.: Lívie, děkuji ti za to, že jste s Marečkem součástí našeho každodenního života a také za to, že jsem konečně našla někoho, kdo to má nastavené podobně jako já!\nP.S.: Baru, děkuji, že jste s Adámkem našemi průvodci a rádci!\n19. ledna 2018 v 18:17\t| Máma malé Emmy <3\t| Mateřství\nZdravíme všechny ... nějak není přes tu malou dračici šance a čas cokoliv napsat. Pěkně to tu zanedbávám. Tak alespoň velice v krátkosti, jak se máme..\nCo dělá šílená košická matka a její hyperaktivní ratolest, že nemají čas?\nJe to jednoduché.. jelikož jsem matka magor (a sama hyperaktivní), chodíme 4x týdně do bazénu, jednou týdně absolvujeme individuální lekci Play Wisely, jednou týdně skupinovou lekci Smart Baby a chystáme se na lekce Kostičky kdy to stíháme? No, stíháme. Dokonce chodíme i ven, zvládáme si hrát a mazlíme se, co nám ruce stačí. Jen se prostě neumíme nudit. Samozřejmě má předsevzetí šla stranou a mít pro sebe každý den 30 minut je naprosté maximum, které dokážu.\nČemu se chci v tomto článku věnovat, jsou zuby. Jejich růst, čekání na ně, boj s nima... U nás rostou totiž zuby již cca tři měsíce . Ano tři měsíce.. Tři měsíce se Emma v noci budí, tři měsíce je Emma během dne protivná, stejnou dobu strká vše do pusy a drtí si s tím dásně a celou tu dobu šíleně slintá. A kolik Emmě vyrostlo za tři měsíce zubů?? 0!! Ano 0!!\nVše, co jsem doposud popsala, je totiž součást Emminy individuality a zubů se to netýká. Doma má přezdívku Bezzubka a přiznávám, že se smiřuju s tím, že jí budu mixovat ještě i svačiny na střední školu.\nVzhledem k tomu, že koliky a prdíky nás zaměstnaly na více než čtyři měsíce, doufám, že zuby objevím až cinknu tou umělohotnou lžičkou při obědě\nEmmina individualita je vzkutku jedinečná... je to dva a někdy i více osob v jedné. Ráno se probudí, je usměvavá od ucha k uchu, přesně do momentu, než jí dám k obličeji prso se snídaní... ups. Evidentně není příznivkyně ženských křivek. To takové hovězí k obědu, to je jiná. Kus krávy a neteče z prsa, yes, to je proEmmu výhra. Po mase se opět směje a jakmile odpoledne přijde na řadu zas to ohavný prso, vytahuju po pěti minutách řevu raději přesnídávku. Prso funguje akorát jako zásobárna jídla na večer a noc..\nBoje jsou u nás každodenní, Emma má svojí hlavu (no koho jinýho by ta hlava taky byla, že...) a pokud po ní cokoliv chcete - NE! ona to teď dělat nebude, když to chci já.. Všechno až ona sama bude chtít. Kdykoliv jí podám hračku, někam ji popostrčím - řev - ona sama! Řve tak 10x do hodiny .. ale už jenom na chvilku. A to jí ještě nerostou zuby\nBýt či nebýt alternativní?\n13. října 2017 v 20:15\t| Máma malé Emmy <3\t| Mateřství\nZdravím všechny čtenářky / čtenáře. Dlouho byl klid a nic se tu neobjevilo - prdy nás ničí a času je málo.\nDnešní článek mám v hlavě už delší dobu, možná ještě od otěhotnění... nemám ve zvyku na věci moc ragovat, nekomentuji politiku (neb můj názor na politiky je velice vyhraněný - - zvracející smajlík tady není...), moc se nevěnuji sportu (manžel je hokejista, chci mít od sportu spíš klid ), facebook mám spíše jako propagaci mého cvičení a sebe sama....\nNicméně už v těhotenství jsem narazila na různé stránky a skupiny různě zaměřených "snažilek", "těhulek"..a občas mi i přes hormony zůstal mozek stát a zůstává dodnes.\nOtázkou je, zda být či nebýt "alternativní"??? Co je to vlastně to kouzelné slovo alternativní... Alternativní maminky se prý koupou v řece, neholí se a rodí za svitu měsíčku na louce... i to se pod jedním článkem objevilo v komentu.\nNechci odsuzovat žádnou ze skupin, nechci se do žádné ze skupin zařazovat, podle některých maminek jsem krkavčí matka, která trápí své dítě hlady, takže skupina KRKAVČÍ MATKA mi naprosto vyhovuje. Co mi, ale v poslední době nějak chybí, je používání logiky a mozkových buněk...Všichni vás hned odsoudí, ale ani neví, proč co děláte a co vás k tomu vede.\nV těhotenství jsem chtěla natočit video BLBÝ KECY na těhotné. Neustále jsem poslouchala, jak nemám cvičit, jak mám jít na rizikové těhotenství, jak mám odpočívat, válet se, jíst za dva, nechodit do práce, nejezdit autem, asi aninevylézat z postele, protože všechno je moc nebezpečný. Nejvíc jsem "tekla" z hlášek o průběhu mého porodu - to bude dlouhý a náročný porod kvůli svalům, dále to bude uřvané a hyperaktivní dítě kvůli endorfinům... Cvičila jsem naposledy ještě týden a půl před porodem a nikdy toho nebudu litovat. Porod byl v mých očích fyzicky velmi náročný, stejně jako následný kolotoč kolem miminka, nedokážu si představit, že mám 30 kilo nadváhu, žádné svaly po 9 měsíčním válení a fyzičku na dovolené (POZOR! NEODSUZUJU TÍM MAMINKY, KTERÝM SE TOTO STALO - mně šlo se hýbat, mé zdraví to dovolovalo a doktoři nebyli proti, není to univerzální recept pro všechny maminky!!!)\nSamostatným tématem jsou porody...nebudeme si nic nalhávat, porod není nijak příjemnou záležitostí, kterou by šlo přežít s otevřenou myslí a úsmšvem na rtech (pokud to někdo tak měl, gratuluju a upřímně závidím!). Moje ségra je porodní asistentka, takže její práci sleduji již několik (možná desítek) let. Osobně ji obdivuji, s jakým nadšením, láskou a s jak velkým úsměvem dokáže pracovat téměř 24 hodin denně. Denní, noční, ranní.... bez dne volna... usměvavá a hodná na maminky křičící, nadávající a rodící. A pak přijde někdo, kdo má pečlivě vypracovaný porodní plán, nechce žádné medikamenty, zásahy, chce přítmí, vonné olejíčky, relaxační muziku a tlačit pomalu vzhůru nohama... když jde do tuhého, je ta dotyčná schopná se zhádat, aby nedošlo k tomu či tamtomu a dodržet svůj porodní plán. Dojde k ohrožení jejího zdraví i zdraví miminka a porodní asistentka ač za vše zodpovědná, musí mít stále na tváři ten chápající úsměv...\nProč se pleteme do práce odborníkům, kteří ví, co dělají? Budeme v budoucnu chodit do restaurace a radit kuchaři, jak to má uvařit? Budeme si chtít dokonce vrtat zuby doma? Chápu, že dnešní postoj lidem k doktorům je velice kontroverzní, sama s tím mám problém. Ale nejsou momenty, kdy nám nic jinýho nezbývá a komplikace průběhu ohrožují nejen nás?\nVčera jsem četla krásný článek o císařských řezech - počet plánovaných císařských řezů rapidně stoupá. Přestože riziko úmrtí matky je 8x vyšší než při přirozeném porodu.... Základem je prý neinformovanost maminek. Někdy mám dojem, že je to až přeinformovanost. Všechny maminky už jako těhotné sledují různé internetové diskuze, kde si radí maminky navzájem - podle mého si neradí, ale buď se straší nebo se utěšují. Maminky na předporodních kurzech se specialistkami ubývají, proč někam chodit, když si všechno můžu přešíst v klidu doma. Aha, porod bolí, aha, nastřihnou mě, protože Blaženu taky nastřihli, aha bude to trvat 50 hodin, jelikož Mařeně to taky tak trvalo... a už to jede, není divu, že po tom všem chce maminka raději plánovaný císařský řez, hezky na čas, vytáhnout vyžehlené miminko a mít neporušený "spodek". I já jsem tak v určitých momentech myslela, ale nakonec mi došlo, že pokud by to tak příroda chtěla, budeme mít na břiše kapsičku a z té miminko vyleze samo.\nJá jsem třeba měla jasný porodní plán - RYCHLE A SE VŠEMA DROGAMA - taky ho doktoři nedodrželi žádný oblbováky jsem nedostala, ani mg...prý to nebylo potřeba. Pan doktor evidentně nikdy nerodil\nPo porodu začalo druhý kolo - KOJ! Hlavně koj, ideálně tak dlouho než půjde do školy! To samozřejmě přeháním, ale místy to na mě tak působilo. Koj, nekoj, nos v šátku, nesmí být v šátku, přejdi na bezplenkovou metodu, cvič s ní, masíruj jí.... Hodně z toho dělám, máme s malou celkem slušný program a chceme se zapojit i do plavání. Nicméně přemýšlím, jak je naše generace strašně ohrožená nikdo s náma necvičil, z umělky to byl jen Sunar a Feminar, pokud kojení nešlo, šup a bylo vystaráno (za mamkou žádná laktační poradkyně nechodila ji přesvědčovat co má a nemá dělat..) naši nás nosili jak jim ruce narostli. No podle dnešních internetových zdrojů by moje generace měla být generací nemocných pajdajících "kryplíků", kteří ještě stále neumí ze sedu do stoje a jso zkrátka divní...\nNejvíc pohoršení způsobuji v očích některých maminek asi tím, že Emma spí od narození ve vlastní postýlce a prso dostává z jediného důvodu - když je čas jídla. Jelikož má velké problémy s bříškem a je schopná tři hodiny po kojení ještě zvracet - nebudu jí cpát prso každou půl hodinu,když zakňučí. Ale má pravidelní stravovací režim, který ji, pokud nepřijdou prdíky, naprosto vyhovuje. Je spokojená a usměvavá. Nemá sice ještě stále 6,5 kila, přibírá pomalinku, ale má krásné dlouhé nohy (nevím, po kom ).. Kojení je fajn, ale zacpávat brečícímu dítěti pusinu prsem kdykoliv zakňučí je pro mě prostš zvláštní. Raději ji pomuchlám a uklidním jinak.\nOd Emmy jsem odešla na delší dobu v 5. týdnu - cvičit a s kočárkem jsem od prvopočátku nechávala jezdit každého, kdo měl zájem (a velice často jsem chodila v té době spát). Pokud jde maminka od prvních chvil pracovat, nikterak ji neodsuzuji, možná naopak jí závidím, neb moje práce mi návrat úplně nedovoluje (fitko ano, ale velmi pozvolný...) Nezastávám názor, že dítě patří jen do rukou matky a to pokud možno na 24 hodin denně, aby mamka byla strhaná, unavená a nešťastná. Sama jsem si vyzkoušela, jak můj neklid prodlužoval Emmy záchvaty pláče na celé dlouhé hodiny. V momentě, kdy jsem se uklidnila já, uklidnila se o 100% i ona.\nNe, tenhle článek nemá být odsuzující, pohoršující, i když vím, že mě spousty maminek hodí do kategorie krkavčí matka - jsem v ní celkem ráda. Není to článek o tom, že já to dělám nejlíp a někdo nejhůř. NE, tohle je článek o tom, že šťastná mamka rovná se šťastné dítě a to jakoukoliv cestou, kterou si k tomu zvolí. Jen, prosím, používejme zdravý selský rozum a neodsuzujme hned každého za to že něco cítí a dělá jinak, pokud to nemá reálné fatální následky...Záměrně říkám REÁLNÉ, jelikož spousty věcí nemá reálný základ.\nVzkaz pro mou dceru, jestli se dostala až sem: Emmí, jestli máš psychické následky, z toho, že jsem tě opustila na pár chvil a nechala tě s tatínkem... jestli kulháš, máš křivá záda a jednu ruku kratší, za to jak jsem s tebou manipulovala.... jestli jsi hyperaktivní (to beztak jsi, nemáš po kom nebýt!) z toho, že od malinka sleduješ s tatínkem hokej a s maminkou Simpsonovi.... jestli jsi alkoholička kvůli mým 5mg oxytocinu na konci porodu (poslední výzkumy! ) za vše se ti hluboce omlouvám! Miluji Tě celým svým srdcem a ke tvé výchově budu celý tvůj život použivat rozum a cit, nikoliv internet a odborné rady: Tvá krkavčí šílená matka! <3\nKouzelné slovo "mateřská dovolená"\n10. září 2017 v 17:18\t| Máma malé Emmy <3\t| Mateřství\nUž jsem v jednom článku psala, že slovní spojení mateřská dovolená vymyslel 100% buď muž, který neměl absolutně potuchy, nebo bezdětná žena... Pojem dovolená pro mě do července roku 2017 znamenal pláž a slunce (na prvním místě), hromadu volného času, hromadu cvičení, dokončení restů všech možných druhů, kávičky a grilovačky s přáteli a výlety s mým manželem... Čili jakousi nezávislost, volnost a pohodu.\nNástup na mateřskou dovolenou jsem oddalovala jak to šlo a nechtěla jsem na ni nastoupit dřív, než budu mít ve škole vše hotové - uzavřené známky, odzkoušené maturanty... atd.\nV té době jsem se strašně těšila na Emmku, už už už jsem chtěla rodit, aby Emmka byla se mnou a já zas přestala být tím prdícím, krkajícím a naprosto neschopně se valícím vorvaněm. Všichni mi tvrdili, ať si užívám krásné chvíle, kdy jsem ještě sama a já na ně pohrdavě koukala, s již jasným plánem, co všechno budeme podnikat s Emmou hned po narození... No bláhově jsem netušila, co všechno to kouzelné slovo mateřství obnáší...\nV předporodním kurzu mi všechno přišlo naprosto logické, lehce přitažené za vlasy a pořád jsem spoléhala na mateřské pudy, které mi přece příroda po porodu zařídí a nebo nezařídí????\nV porodnici mě ale rozhodila už první věta sestřičky: "Ták maminko, nakojte si..." COŽE, jak se to jako drží ten malej uzlíček, jak mám dát to obří prso do tak malý pusinky, co když mi upadne, co když.... AU! Proč to malý tak hryže, když nemá zuby Hlavou mi zněla slova mé ségry z kurzu, jak se kojí, ale v praxi jsem opravdu neodhadla, jestli má malá v puse celej dvorec nebo nemá... a neměla... Takže moje prsa byla po dvou dnech v porodnici jako po srážce s kaktusem a tabascem... Když jsem ukazovala při poslední kontrole prsa panu doktorovi..."Jooo, to jsou ty citlivý bradavky, dobrý na sex, ale na hovno na kojení"... přiznávám, že mi moc nepomohl. Když Emmka poprvé brečela, strkala jsem jí (ač nerada, protože to strašně bolelo) pořád prso do pusy A nic... pořád brečela... Sestřička se na mě podívala: "A přebaleno máte???" no jo, však oni se "tomu" musí ještě měnit plenky a tak to šlo pořád dokola.. na něco jsem přišla a objevil se další oříšek. Například jsem zjistila pravidlo, že čím víc jsem chtěla aby dítě spalo, tím víc se dítěti spát něchtělo a naopak, když si já chci hrát, Emma ze zásady spí.\nOd začátku neustále přicházím na to, že povinná výbava k autu je mnohem jednodušší věcí než základní výbava k miminku.. K čemu je odsávačka mléka (kterou mi asi 5 kamarádek rozmlouvalo..), to jsem zjistila hned týden po porodu - ale bohužel až poté, co jsem měla antibiotika na zánět prsu... No dodnes jsem chodící mlékárna, mlíčka máme plný mrazák Všechny ty nosítka, šátky, kapičky, čepičky (ty naše slečna ze srdce nenávidí), mastičky a olejíčky mi o teď přijdou jako španělská vesnice. Když čtu debaty na internetu, často si říkám, že jsem krkavčí matka. Vystačíme si s obyčejným vybavením (no dobře, až na houpací a hrací lehátko, to jsme milé Emmě nemohli odepřít ), jednou značkou kosmetiky, obyčejnou rybilkou atd...\nNe, neříkám, že jsem výjimka a všechno dělám jinak, to je spíš jen reakce na různé alternativní přístupy.\nAno, kojím, ale do pěti let to určitě dělat nebudu a přiznávám sama, že kvůli Emmky neustálým problémům s bříškem, které nás zahnaly až na pozorování do nemocnice, neustále koketuji s variantou přejít od kojení na umělou výživu. Ať sním, co sním, po všem ji bolí bříško, ať piju čaje nebo nepiju, ať jí dávám kapičky x druhů, hřejivé polštářky, skáčeme na balónu v šátku, neskáčeme, masírujeme, nemasírujeme.. nedokážu vypozorovat, proč jsou některé dny bez problému a některý dny jsou prořvané od rána až do večera... nicméně jsem tvor od přírody velice líný a vyhovuje mi "příprava" mateřského mléka, kdy se jen odvalím z postele na gauč a tasím ňadro hladovému dítěti. Stále tedy vyčkávám, nicméně sama jsem dítě krmené uměle (nechtěla jsem pít ani boha mateřské mléko...) a žiju, netrpím, jsem oka (relativní pojem ) Nicméně nejsem druh maminky, která má dítko u prsa 24h denně a kdykoliv malá kvíkne, stavím ji k prsu (možná i pro ty strašné problémy s bříškem). Od začátku jsem se snažila nastolit jakýsi režim, a světe div se, zatím se nám to relativně daří. Ono nám to něco poruší, já vím, ale snažím se aby Emmka respektovala mě a já respektuji ji a obě respektujeme tatínka a on nás. Není to jednoduché, ale spokojená matka znamená spokojené dítě a u nás se to potvrdilo 100%. Když měla Emmka záchvat pláče a já s ní, krom toho jsem ještě byla opocená jako v sauně a klepající se tvor, nepovedlo se mi ji utišit někdy až přes dvoje kojení. Když jsem se uklidnila já a začala jsem některé chvilky taky trávit jinak než jen s ní na ruce, začal se náš vztah velice vyjasňovat. Asi už teď je to o čemsi jako respekt a tolerance. Několikrát týdně (samozřejmě jak nám to podmínky dovolí) si zdrhám zacvičit a to již od 5. týdne po porodu (jelikož mi to zdraví umožnilo). Chodíme spolu nakupovat, jezdíme už teď na výlety, trávíme čas spolu, ale nebojím se ji ani nechat na hlídání osobám, kterým bezmezně důvěřuji. Tak a teď jsem pohoršila hodně z vás a jsem za krkavčí matku.. Ale což, když vidím Emmky úsměv a umím ho oplatit, evidentně se nám tenhle systém vyplácí\nNebudu se snad ani rozepisovat o tom, co mi mateřství vzalo, na prvním místě je ta již zmiňovaná svoboda, jakože si teď jdu tam a tam ... nejdu - musím přemýšlet v kolik kojím a kdyžtak vzít píďalinku s sebou. Od porodu jsem neshlédla ani jeden film, ani jeden pořad do konce, nebyla jsem si přečíst zprávy na záchodě (10-20 minut...), nevypila jsem jediné kafe v klidu (samozřejmě bez kofeinu!), nesnědla jsem jediné jídlo pomalu a s chutí .... zkrátka všechno se točí kolem otázky, kdy se to dítě zase rozeřve.. A to máme klidné dítě, rozhodí jí jenom ta bolest bříška.\nJe na čase se ale zamyslet nad tím, co mi mateřství dalo... a to je asi to nejhlavnější. Mateřství mi dalo krásnou zdravou holčičku! Malou bytost, která je na mně, zatím, plně závislá, bezmezně mi důveřuje , ráno (a nejen ráno) a když je spokojená na mě tasí bezzubej úsměv od ucha k uchu. Malinkatou bytost, která bude odrazem mě a mého manžela, naší lásky, našeho porozumění, naší tolerance a hluboké úcty (opravdu to všechno ve vztahu máme). Mateřství je o tom, že máte konečně něco,co je jen vaše a nikdo vím to už nikdy nevezme!\n(...ehm... Emmy budoucí manžel bude muset projít sáhodlouhou bezpečnostní prověrkou!!)\nPorod.... můj největší strašák\n29. srpna 2017 v 21:54\t| Máma malé Emmy <3\t| Jak to všechno začalo aneb těhotenství...\nPOROD... od malička největší strašák, jeden z důvodů proč jsem nechtěla mít děti a něco na co jsem se zaměřila jako na středobod všeho. Nesnášela jsem, když mi někdo vyprávěl o tom, jaký to je. Jaký to asi může být? Brečím i u vytrhávání obočí. Během tetování omdlívám a injekce? NIKDY!\nJenže v posledních dnech mého těhotenství jsem si strašně přála porodit, byla jsem nesoběstačnej, 18 - 20 hodin spící vorvaň. Pořád jsem se ptala, jak to poznám, že rodím? Co ta voda? Je jíhodně když praskne nebo jako co?\nJasně mi ségra řekla - neboj, to poznáš! Eh,poznala jsem.\nJeště v úterý 4.7. (den po termínu) jsem byla na ozvách a paní doktorka mi řekla, že to nejde říct na 100%, ale že se podle ozev nic neděje a pravděpodobně to vydržím ještě do otevření varské porodnice. Ono to totiž bylo celý strašně 'dobře' naplánovaný. Moje ségra - nejlepší porodní bába na světě - NA DOVOLENÝ. KV porodnice - jediný místo, kde jsem někoho znala a kde jsem důvěřovala - ZAVŘENO! Abychom s manželem oslavili, že se nic neděje, šli jsme se ještě podívat na festivalový ruch - dlooouhá procházka.\nNo překvapilo mě, jak mi to chození najednou šlo.\nV půl jedný ráno mě probudila bolest břicha, no nic, zaspala jsem to, takže to není ono. Aha, za hodinu zas... a to už zaspat nešlo. Naproti posteli jsme měli digitální budík... Tak buď jsem paranoidní a nebo se něco děje. DĚLO! Každých 7 minut se dělo.... Vzbudila jsem manžela - budil se se slovy "rodíme?" RODÍME... teda já! Nicméně jsem ho uklidnila, že nemá cenu ještě nikam jezdit, 7 minut je o ničem... psala jsem kamarádce, že už to začalo, psala si se mnou chudák celou noc, byla ve stejné fázi těhotenství a už jí nešlo spát (pak jsme zjistily proč :)) volala jsem mamce,jak se to pozná...\nOd první kontrakce do pěti do rána jsem byla ve sprše, před sebou hodiny a sledovala rozestup kontrakcí. Naše kočka si o mně myslela, že jsem idiot. Z horký vody se nám zamlžila i okna v kuchyni. V pět ráno jsem zavelela,že jedeme - kontrakce po třech minutách mi dávaly slušně zabrat, ale vnímala jsem, že to ještě nebude tak žhavý, nicméně jsme jeli. Nikdy mi Sokolov nepřišel tak strašně daleko!\nNejvíc mi v hlavě uvízla věta, když jsme zvonili na oddělení.. Porodnice prosím.. "já mám asi kontrakce a rodím" :D prej asi...\nJelikož mám nad sebou strážného anděla, už o mně na oddělení věděli (děkuji Haničko!). V kontrakcích po třech minutách jsem měla nehybně ležet 15 minut na ozvách - A TO MÁM JAKO UDĚLAT JAK... Malá si opět udělala svůj názor a ani se nehla... takže dalších 15 minut... když dorazil doktor s "divným" jménem... a velice zvláštním přízvukem - kulila jsem na manžela oči, že jako ne,jedeme domu, to je zbytečný. (poznámka, než dojde k nějaké mílce - pan doktor Dovan Taras byla nakonec naprosto skvělý a dodnes se mu v duchu omlouvám za první myšlenky a také mu děkuji za to, jak se ke mně během porodu choval a jak moc mi pomohl!)\nFajn, otevřená jsem byla jen tak lehce, žádný cenťáky, jako něco se děje, ale.... no to jsem pochopila až časem, že tohle ještě byl takovej předkrmíček. :D Na "hekárně" jsem byla cca tři hodinky, mezi kontrakcema jsem si svěže konverzovala... No a proč moje kamarádka nemohla spát jsme pohcopily obě kolem osmé - praskla jí voda a neměla jedinou kontrakci. Já zas měla kontrakce, ale nepraskla mi voda :D\nV pl desáté přišla vizita a hurá, šlo se na to. Když to vezmu zpětně, nebylo to tak zlý, dvě hodiny jsem se válela v horký vaně, kde mi manžel ještě proudem vody masíroval záda. Tsss. Takový lázně to byly :D Ve 12 jsem ale pochopila, že to byl jenom začátek, začalo se mi tak nějak chtít tlačit. Otevřeno, sestupujem. Školeně jsem se porodní asitentky zeptala, jestli se teda jedná o druhou dobu porodní (vím od ségry co to je ne? :D) Ano, když to chcete takhle. Dobře, zeptala jsem se jinak - porodím ještě dneska? :D\nPorodní asistentka a manžel si se mnou stejně užili... Několikrát jsem se asistentky ptala, jestli mi může dát nějaký drogy, že to bolí jako kráva.. Prej jsem se měla uvolnit, otevřít se tomu, pak se to prej snáší líp. Jako COŽE? Otevřít, snáš líp, tvl, prašťte mě klidně pálkou po hlavě, hlavně ať to takhle nebolí. Ptala jsem se asistentky, kolikrát jako rodila, že tomu tak rozumí... ODPOVĚDÍ BYLO 3!!! Takže evidentně věděla o co go...\nDrogu jsem nedostala ani jednu... Během porodu jsem řvala hlášky typu: Končíme, kašlu na to jdeme domu... Chci pauzu, aspoň na hoďku se vyspat, pak to dokončíme... Malá neleze, já to vím, ona tam chce zůstat.. No jako točit mě někdo, asi se pobaví.\nPři jedný z kontrakcí mi praskla plodová voda a já jsem konečně pochopila, že americký filmy v jedný věci nelžou :D nicméně jsem se chytře zeptala, co to jako bylo... No co to asi mohlo být :D prasklý potrubí těžko.\nKe konci jsem měla jedinej problém, byla jsem unavená a i moje děloha měla pocit, že na to pečem. Kontrakce slábly a prodlužovala se doba. Jediná chemie byla teda troška oxytocinu a pak to byl neskutečněj mazec, slyšela jsem jenom tři základní údaje - hlava, ramena a pak řev jako kjávu.\nVždycky jsem si ten moment představovala ... tady u nás teda americký filmy kecaly. Vždycky jsem myslela, že až se malá narodí, bude to pecka a oba s manželem budeme bulet jako želvy... no... já se začala smát na celý kolo, protože to byla úleva neskutečná. Malá byla fialovo.. oteklá.. uřvaná... a ... jako no byla moje (promiň Emmí :D) ale hlavně ta úúúleva.\nHned poté začaly moje otázky - s nástřihem? NE! Takže nebudeme šít?? BUDEME! Cože? Takže drogy sem! Tam mě šít bez umrtvení nebudete, nenene! Kolik stehů - no to mi pan doktor ani nepřiznal (uvnitř nevím, ale zvenku jenom dva, uf). Pan doktor zavelel, že jsem ještě mladá, mám sympatickýho manžela, tak to zapošije tak, že to bude vypadat líp než před porodem :D Ale jo, dneska musím uznat, že nevím, že jsem rodila a když koukám na malou, je mi divný, že jsem spodem procpala něco takovýho :D\nPo šití mi dali zase malou, aby se zkusila přisát. No, zkusila, doputovala k prsu a zakousla se tak, že jsem podobnou bolest nezažila snad ani při tom porodu. Jejda.\nPak mi ji odnesli, manžela poslali domů a já mohla rozeslat milion smsek, s tím, že jsem máma.\nMÁMA...máma.. jako jo, smsek bylo hodně, ale vlastně přiznávám, že mi to ještě nedošlo, snad asi ani teď a tehdy ani náhodou.\nCelej život jsem se zaměřila na ten porod... ale nikdy mě nenapadlo, co bude potom. V porodnici mě pobavilo, když mi malou donesli se slovy "nakojte si".. a jak se to sakra jako asi dělá.. První plínku jsem převlíkala, když byla malá podělaná až na záda - no jako jak mě mohlo napadnout, že může brečet protože je pokaděná :D dupačky a bodýčka přes hlavu - to byla jedna místnost pevnosti Boyard.\nO šestinedělí se snad ani rozepisovat nebudu... fuj. Když jsem o něm poslouchala v kurzu, říkala jsem si, že ženský všechno hrozně hrotí. Těhotenství, touhu po něm, přípravy... no... jako... Setlo mě to neskutečně. První dva týdny jsem přemýšlela, jestli je to celý dobře. Jestli to tak má být. Potkal mě "vstřel", z toho zánět, byla jsem na všechno neskutečně nepřipravená. Teda, teorie by mi šla (díky ségro!) ale praxe byla na hovno. Spíš takovej pokus a omyl a že těch omylů bylo. V momentě kdy jsem sledovala manžela jak si s malou jede bomby, tak jsem si říkala, že matka měl být on (dodnes si to někdy myslím, ale prsa mám přeci jen já).\nNidky jsem nevěřila kecům, že na porod člověk rychle zapomene - JE TO PRAVDA. Nemusela bych to jako absolvovat příští týden znova. Ale všechno porběhlo bez problémů, komplikací, já si dokonce hodinu po porodu sedla k večeři (a to moje mamka nemohla dva týdny :D)) Dneska mám pocit, že jsem nerodila, jediný co mi to připomíná je moje slečna a to ohavný povadlý břicho. (který když jsem viděla v zrcadle hned po porodu, napadlo mě, že mi tam muselo rozhodně zůstat ještě druhý mimi :D))\nA tak to všechno začalo... MÁMA, TÁTA a EMMA.. Emma má mámu, máma má Emmu a všichni se máme, protože se rádi máme. A když k tomu máme ještě pokaděný plíny a prdy a krkany jako chlap, jsme happy rodina.\nDOBROU NOC z Košic <3\n9 měsíců krok za krokem.. (aneb co vám nikdo neřekne a nebo velice opatrně)\n29. srpna 2017 v 10:30\t| Máma malé Emmy <3\t| Jak to všechno začalo aneb těhotenství...\nCo stíhá máma?\nJak to teď u nás vypadá? Ráno jsem nakojila, počkala na mega krnutí, pohrála si, počkala na bobky (jáááj, byly až na břicho :D), přebalila, ani nemusela uspávat, Emmka usnula sama, naložila jsem ji do kočáru, nakoupila, z kočáru zpátky do postýlky (není to dítě úžasný???), uklidila nákup, začala vařit, stále vařím, dítě spí, oběd skoro hotovej - táta z nás bude taky hotovej :D (o těch sedmi fotkách jako králíček, s brýlema, jako na diskotéce - v rámci foťáku v messengeru radši pomlčím, prej jsem ujetá :D) a mám asi 15 minut než se moje milovaná probudí a tak se vraťme k 'nejšťastnějším' 9 měsícům v životě ženy.....\nTak teda za mě, milé dámy a pánové, tohle období nazval nejšťastnějším rozhodně chlap, stejně jako mateřskou 'dovolenou' nazval DOVOLENOU (kurňa o dovolený mám teda naprosto jiný představy :D)\nJá vím, některé maminky mě budou pranýřovat a nenávidět, ale já teda už měla x měsíců mnohem šťastnějších než těhotenství (no jasný, mateřský hormony se nevyplavily ;))\nKdyž jsem zjistila onu šťastnou novinu, bylo mi špatně - ze stresu. Dalších pár dní jsem nějak nevnímala co se děje. Hlavně mým druhým zaměstnáním je instruktorka skupinovek ve fitku - aha jak to při 8 hodinách týdně hardcore cvičení zamaskuju? Na hodinách fitboxu jsem se nedotkla totemu od tý doby - tak disciplinovaná jsem nebyla ani nepamatuju. Všude jinde jsem prostě jen víc 'buzerovala', když se cvičilo břicho. Já se držím a držela jsem se, že do konce třetího měsíce neřeknu nikomu nic, protože člověk nikdy neví. A taky nevěděl... v 6. týdnu jsem trošku 'pošpinila' a hurá hned do nemocnice (to mě najednou mateřské hormony dorazily až mě málem porazily - strach obří)... NIC se nedělo, normálka, Emmka si dělala prostor, takže se jenom 'prokutala' někam, kde to trošku 'vyteklo'... Uff.\n6. týden a nic se nedělo, super, budu bez nevolností a bez starostí, hurá :) Na konci toho 6. týdne jsem slavila kamarádky narozeniny, oslava končila boží večeří v mexické restauraci. Mňááám. Dorazila jsem domů a.... no nebudu nijak popisovat průběh, myslela jsem, že jsem snědla něco hhoooodně špatnýho, a tohle mi vydrželo ještě dalších 7 měsíců :O ANO, JO, ANO, já se 'problila' (čtenáři omluví tento výraz, ale trefnější neexistuje) až do začátku 9. měsíce.\nVždycky jsem si s hlavou v míse vzpomněla na mojí mamku, která těhotenství odhalila právě tímto způsobem - já jsem nejdřív byla střevní chřipka a po delší době dokonce otrava dřevomorkou a kupodivu na mě nic nezabíralo a mamka zvracela dál :D Nutno dodat, že ve fitku jsem za celou dobu měla jenom jednu 'zdravotní' týdenní pauzu, v tom 7. týdnu se to fakt nedalo. V tu chvíli byla Emmka taky střevní chřipka (promiň zlato :D). Často to vypadalo tak, že jsem mezi hodinama ve škole zvracela na záchodě, omyla se a šla učit dál. Nebo jsem zvedla hlavu ze záchoda a šla cvičit...\nNejkrásnější to období :D Dneska když se Emmka poblinkne po kojení, tak se jí směju, že to má za mých 8 měsíců. Výhodu to beze sporu mělo, šla jsem rodit o 7kg těžší než jsem otěhotněla a z porodnice jsem šla bez kila navíc a během prvních týdnů 'hukotu' jsem zhubla dalších 5 kilo takže aktuálně, kromě povadlé kůže a absence svalů, si na váhu nestěžuji.\nJaké jsou další 'bonusy' těhotenství? (kdo z vás ještě nemá děti, prosím, přestaňte číst) Například jsem také poznala, co to je, když pálí žáha. A to 24 hodin denně 7 dnů v týdnu, 4 týdny v měsíci. Pálila mě úplně po všem, úplně pořád a pomalu jsem s sebou nosila krabici mléka, jelikož každých pět minut si loknout, to bylo jediný co na dalších pět minut zabralo :D\nJediné v čem jsem si libovala byla absence menstruačního cyklu, který od svého dětství nesnáším a jeho absenci si užívám dodnes a vůůbec mi nechybí :)\nAč to nevypadá, nestěžuji si. Emmka byla spokojené a šťastně miminko už v bříšku. 8 a půl měsíce mě nechala cvičit (ač ke konci jsem byla pouze vyvržený na své klienty křičící vorvaň), statečně se mě držely jak nehty, tak vlasy, nebyla jsem oteklá, náladová, neměla jsem žádné vážné problémy. A za to jsem Emmce vděčná, ona přeci jen dbala mamince na štíhlou linii :D Kolikrát jsem musela odpovídat na otázku TY JEŠTĚ CVIČÍŠ???? (doplněno opovrženým tónem) Ano, cvičila jsem dlouho, ale jak už jsem zmínila, například totemu jsem se nedotkla od 'dvou čárek' na testu. Vše jsem konzultovala s mou gynekoložkou a kdybybyl jakýkoliv problém, skončila bych během vteřiny. Taky jsem doržovala všechny zásady pro cvičení v těhotenství...a hlavně - já byla zvyklá 10 let naplno cvičit, kdybych ze dne na den skončila, zhroutila bych se psychicky i fyzicky. Nenabádám nikoho k takovému cvičení, vše je nesmírně individuální a každá musíme poslouchat své tělo.\nEmmka se vůbec projevovala povahově už v bříšku (ne, nejsem magor...) Její rozhodnutí jsem musela respektovat už v tomto stádiu. Například se skálopevně rozhodla, že budu vegetarián - JÁ, která snědla svůj 400g steak bez přílohy a dojídala kusy krvavého masa za ostatní. Najednou jakmile přede mě dal někdo maso - okamžitě jsem letěla nebo letělo to maso. Jediné jak to šlo 'přečůrat' bylo mi maso nakrájet a zamíchat do přílohy, to jsem dělala, jakože tam nic není :D Stějně jako si se mnou a doktory uměla hrát při měření ozev - před měřením v břiše tančila zumbu, při měření se ani nehnula, přece nebude skákat na povel :D - po měření (bohužel při cestě do nemocnice, jelikož se její nehybnost tehdy doktorům moc nelíbila) skákala vesele dál ....\nKdykoliv jsem si lehla, začala kopat jako Ronaldo, musela jsem se hýbat, jinak by mi prokopla žebra. Tak je to v podstatě doposud. Ač je to k neuvěření, tak Emmsynka má stejný rytmus jako v bříšku. Dopoledne spokojeně odpočívá, odpoledne dračí a nespí. V noci mě budí ve stejný čas, jako jsem v těhotenství chodila čůrat :D je sladká.\nJen pro pořádek.... jak jsem na začátku psala, co jsem vše stihla... BYLO PONDĚLÍ... teď je ÚTERÝ (dneska je k obědu kuřecí vývar a rýžový nákyp :)) :D ano, článek mi zabral celý den, jelikož.. je to s ní zkrátka hukot a moc času není, ale to je fuk, čtenáři mou nepravidelnost jistě prominou.\nPříští článek (jelikož Em spinká, možná ještě dnes...) bude na téma POROD.. to bude porod....\nJak jsme to zjistili....\n25. srpna 2017 v 20:47\t| Máma malé Emmy <3\t| Jak to všechno začalo aneb těhotenství...\nJak to všechno začalo? No na počátku Bůh stvořil .......... ALE BOBEK, jak to začalo u nás....\nNa úvod je nutné dodat a podotknout to, co Emma nikdy nesmí vědět .... že já nikdy děti nechtěla. Nejhlavnějším důvodem byl POROD (o tom snad příště nebo raději NIKDY - i když to zdaleka nebylo to nejhorší :D) a pak taky moje vlastní pohodlnost a v neposlední řadě absence 'pana božského' a asi i mých biologických hodin (nic netikalo, netiká a asi tikat nikdy nebude...)\nJenže jednoho dne jdete jenom tak večer posedět s kamarádkou, ani se vám nechce po 8 hodinách školení v Praze.. ale jdete, celkem se to rozjede, protože ji začne balit váš dávný známy, baví vás to sledovat (asi víc než ji :D) a po očku sledujete, že kdesi v rohu sedí další známá tvář... STŘIH, popojedem... no a tuhle známou tvář si po necelých třech letech berete a jste v té době ve třetím měsíci těhotenství :D\nNene, vdávat jsem se nemusela, ač to teď tak vypadá. Všechno u nás proběhlo ve správném pořadí, akorát Emma (dobře,její první buňky) si vysvětlila razítka na formulářích ke svatbě jako, že už je po svatbě a 'vznikla' hned druhý den od zmíněného razítka.\nMuže mám úžasného a nebýt jeho, nikdy k tomu nedošlo. Ještě po zasnoubení na loňské dovolené jsme měli 'hádku' (výměnu názorů...) o dětech. Moje hláška, že miluju děti hlavně na česneku a se zelím, mého tehdy ještě přítele rozzlobila do ruda a mohla jsem si vybrat - buď do budoucna děti a nebo jiného partnera... tak v tomhle jsem měla jasno hned a už dávno - NIKDO JINEJ SE MNOU NEVYDRŽI! A umřít jako stará panna se sedmi kočkama... aby mě někde ožírali vlčáci než si někdo všimne, že je po mně.. ne! Paradoxem je, že cca +- rok po této hádce jsem ležela na porodním sále a křičela, že to chci všechno vrátit zpátky, končíme, rodit nebudu...\nVelikou roli u mého otěhotnění hrála má naprostá 'netouha' otěhotnět..Manžel v Košicích, já doma, návštěvy jednou měsíčně, tak není co řešit. 13 let s antikoncepcí, kolem spousty kamarádek, co nemohou otěhotnět, to ještě dlouho nebudu moct otěhotnět ani já.. Tak jsem si naordinovala roční 'očistu' než se začneme snažit....\n... V květnu 2016 mě manžel požádal romanticky o ruku a jelikož je hokejista, s termínem jsme bojovali dlouho. No a jelikož je hokejista, tak aby to bylo do roka a do dne, rozhodla reprezentační pauza - prosinec. No a jelikož volna nebylo moc, vyhrály jako místo Košice. V říjnu jsem se tam vypravila, abych oběhala vše potřebné a mohli jsme se posunout v pánování dál. Den dovolené a sobota k tomu se zdály jako dobrý nápad, v neděli hurá (no nikdy to nebylo hurá...) domů. JEDNA NÁVŠTĚVA! JEDEN DEN VOLNA A JEDEN.. (jelikož to má jednou číst moje dcera a bude ještě věřit v tý době na čápa a vránu, dospělí prominou) a jeden přílet vrány :D\nKdyž jsem přijela na další návštěvu na podzimní prázdniny, napakovaná balíčkama tampónů a vložek, čekala jsem a čekala na dobu, kdy je budu moct použít a ... no a čekala jsem.. no a čekám vlastně pořád :D\nManželovo provokace stylu - tak počůrej papírek a máš klid, uvidíš, že nic... mě moc neuklidnily. Kamarádčino - to už je přesně ono, jednou to po vysazení antikoncepce dostaneš, pak půl roku ne... to mě uklidnilo mnohem víc (já ty děti - promiň EMMO - pořád ještě moc nechtěla). Nechala jsem se zvyklat a při cestě na zimní stadion jsem zalezla do nákupáku, koupila jsem si test a počůrala ho hned na záchodě tamtéž... není čas ztrácet čas ne?\nJelikož jsem povahou cholerik a musím mít všechno hned (ideální člověk na 9!! měsíců těhotenství...) koukala jsem zálibně na test a nic na něm neviděla... UFF! Položila jsem ho vedle, navlíkla kalhoty, ulevilo se mi neskutečně. O to větší rána 'mokrým hadrem přes xicht' pro mě byla, když jsem si test brala znova, že ho vyhodím. Cosi růžového se krčilo v druhém rámečku... Ono to totiž jaksi netrvá 30 vteřin než se to vybarví ale x minut...\nJelikož mám milovanou sestřičku porodní asistentku a tudíž nejfundovanějšího člověka na tyto situace, poslala jsem jí fotku s otázkou CO TO JAKO JE? CO MI K TOMU ŘEKNEŠ? No co mi jako mohla říct, napsala mi, že mi gratuluje a ať si udělám druhý den ráno ještě jeden test.. JÁ TĚCH TESTŮ BĚHEM DALŠÍCH DVOU TÝDNŮ UDĚLALA JEŠTĚ 10 a kupodivu - všechny pozitivní :D stala jsem se tak hrdým sponzorem společností vyrábějících tyto tyčinky :D Hned jsem volala mamce a do telefonu jí brečela, že jako co to je. Mamka mi s klidem tvrdila, že to není možné, že mám 100% hormonální poruchu po práškách. No, mamka mi to tvrdila do prvního ultrazvuku, kdy jsem jí řekla,že ta její porucha má už 6mm :)\nA co manžel? Odchytal zápas, po něm jsem na něj čekala, ubulená, zelenofialová (ne, opravdu to ještě nebyly těhotenské nevolnosti) a když přišel, drtila jsem mu ruku jako o život. Ptal se mě jestli je mi špatně (a ne, nemyslel tím těhotenské nevolnosti :D)... tak jsem mu jen jednoduše a neromanticky sdělila, že jsem 'počůrala ten papírek' jak chtěl. Odvětil mi na to tehdy nezapomenutelně: 'A jsme těhotný viď?' (množné číslo mě v tu chvíli hodně potěšilo - aneb hned jsem věděla, že v tom nejsem sama) Hmmm, jsme. 'OK, super, tak jdeme na večeři, mám strašněj hlad'\nTo bylo celý... chápete to? Člověk mu řekne, že se mu změní celej život od základů a bude vzhůru nohama a on hm, jako oka, jdeme se najíst? A proto ho miluju, nic není problém ( to vidím u Emmky záchvatů pláče při kolikách, ale o tom až potom..). Šli jsme na jídlo a jeho samozřejmost s jakou přijal fakt, že budeme tři mu dodnes v určitých chvílích závidím, já bojovala a bojuju dodnes. Já přeci děti nikdy nechtěla (Emmo promiň). Já přeci.... jenže já bych ji už teď nikdy za nic nevyměnila, je božská, malá, uprděná a ukrkaná, ale je NAŠE, MOJE A JEHO, NAŠE, KOPIE NÁS DVOU, TO NEJLEPŠÍ NA SVĚTĚ CO MŮŽE BÝT. A ten život, ten se změnil ještě víc než jsem si kdy myslela.\nJelikož nás čeká zítra velký stěhovací den, jdu se umýt a těch 9 nádherných měsíců plných mateřských pocitů si nechám na jindy :D\nPokračování bude ;)\nPředmluva aneb... proč vlastně blog?\t25. srpna 2017 v 10:26


TOM FORD Velvet Orchid Parfémované vody pro ženy | ELNINO.CZ\nZpět na výpisVůněParfémované vodyTOM FORDTOM FORD Velvet OrchidTOM FORD Velvet Orchid Parfémované vody pro ženy\nbergamot, med, rum, mandarinko-pomerančové aroma\njasmín, magnolie, orchidej, květ pomerančovníku, narcis, hyacint, heliotrop, černá orchidej, růžový olej\nlabdanum, santalové dřevo, vanilka, myrha, semiš, peruánský balzám\nTOM FORD Velvet OrchidParfémované vody pro ženy\nAlternativy produktu Alternativy TOM FORD Velvet Orchid\nLíbí se vám vůně TOM FORD Velvet Orchid? Vyzkoušejte také zde uvedené vůně, které jsou vůni TOM FORD Velvet Orchid velmi podobné a mohly by se vám také líbit.\nObjevte více: Parfémované vody TOM FORD TOM FORD Velvet Orchid\nJe to parfémová vůně, která zdůrazňuje ženskou osobnost a odlišuje ji od ostatních žen.\nKrasna vune, neni uplne vhodna na leto\nNadhera... vune je naprosto bajecna, citim ji jeste dlouho a dostavam moc komplimentu....\nprávě jsem poslala odkaz na vůni manželovi. myslím, že jde konečně o parfém, který by mohl potěšit oba. myslím, že představa partnerky vonící po rumu nadchne většinu mužů....\nNaprosto úžasná vůně, dnes jsem jí očuchala v Douglasu. Nedokážu ji k ničemu přirovnat, nic podobného jsem ještě necítila. Je to vůně vhodná na podzim, zimu. Skvělá výdrž. Když jsem se večer sešla s přítelem, hned se ptal, jestli mám novou voňavku :). A to mi jí prodavačka stříkla jen na zápěstí a do vlasů :). Rozhodně doporučuji, kdo má rád v závěru vanilku. Já si o ní napíšu Ježíškovi :).\nDámy, které používáte tento parfém, podělte se prosím o dojmy, popř. o nějaký popis, přiblížení této vůně.


Portu získala kapela Lu´s & s holandskou písničkářkou – iDOBNET\nHomeDolní BerounkaPortu získala kapela Lu´s & s holandskou písničkářkou\nPortu získala kapela Lu´s & s holandskou písničkářkou\n19. 7. 2021 Lucie Hochmalová Dolní Berounka, Kultura, Zprávy\nVítěz Porty: kapela Lu´s &\nFinále festivalu Porta se konalo o víkendu 16. až 18. července v Lesním divadle v Řevnicích. Cenu za vítězství si odnesla kapela Lu´s & s holandskou písničkářkou Loes van Schaijk.\nVítězná kapela okouzlila nejen odbornou porotu, ale také diváky a další podporovatele, protože získala také Cenu ČRo Olomouc a Cenu SAI. Na druhém místě skončila kapela Zkusmeto a na třetím písničkářka Saša Niklíčková, která dostala také Autorskou Portu za písničku Námořník. Cenu poroty pak vyhrál bubeník ze skupiny Ornament Štěpán Kočárek, Cenu Country radia kapela Blondýna a diváckou SMS soutěž VilMa.\n„Bylo to skvělé, nemám slov a nemám natolik dobrou češtinu, abych vyjádřila, jak se teď cítím. Vlastně ani nizozemštinu nemám,“ řekla po vítězství Loes van Schaijk. Podle ní byla na Portě skvělá a přátelská atmosféra: „Zůstali jsme tady celý víkend, bylo to úžasné, profesionální zvuk, ochotní lidé, pořád pomáhali, prostě jsme si to užili,“ přidali se členové kapely Lu´s &. A chvála zněla i z ostatních kapel, nejen těch vítězných.\nDiváky potěšili známí muzikanti a kapely, mezi nimiž nechyběla Asonance, Jak je neznáte, Roman Horký s Kamelotem, Jiří Dědeček, Věra Martinová, COP, Lokálka, Větrno, Aleš Petržela, Faux pase Fonet, Robert Křesťan, Žamboši, Epydemye a Zelenáči s hosty Petrem Kocmanem, Radkem Tomáškem a Alešem Maudrem.\nDruhé místo: Zkusmeto\nTřetí místo a Autorská Porta: Saša Niklíčková\nVítěz soutěže SMS: kapela VilMa\nJedním z podpořených projektů je festival Porta Foto: Dáša Borovská\nJiří Stivín: Mrzí mě, že lidé myslí hlavně na sebe


Počet výsledků: 119 Hledaný výraz: VRT DUR a EIA\nSpráva železnic zrychlí přípravu na dalších úsecích VRT Praha – Brno – Břeclav\nCentrální komise Ministerstva dopravy schválila Správě železnic (dříve Správa železniční dopravní cesty) další etapu Studie proveditelnosti VRT Praha – Brno. Je tak umožněn zrychlený postup přípravy pro invariantní úsek Poříčany – Světlá nad…\nSŽDC vyhlásila tendr na dokumentaci VRT Praha-Poříčany, má stát 240 mil. Kč\nSpráva železniční dopravní cesty vyhlásila výběrové řízení na zpracování dokumentace vysokorychlostní trati Praha-Běchovice – Poříčany. Předpokládaná hodnot zakázky dosahuje 240,5 milionu korun. Práce mají trvat 16 měsíců. Informuje o tom…\nArchitektonická soutěž určí podobu terminálu VRT v Roudnici nad Labem\nSpráva železnic chystá další otevřenou architektonickou soutěž na podobu terminálu vysokorychlostní železnice, tentokrát na připravované trase z Prahy do Drážďan v Roudnici nad Labem. Navrhován je poblíž stávajícího letiště, sloužit bude…\nArchitektonická soutěž určí podobu prvního terminálu VRT\nSpráva železnic připravuje otevřenou architektonickou soutěž na podobu prvního terminálu vysokorychlostní železnice (VRT) v Česku – nádraží Praha východ poblíž Nehvizd ve Středočeském kraji. Vypsat ji hodlá letos na podzim. Terminál bude…\nProjekt vysokorychlostní trati Hranice – Ostrava má přijít na 320 mil. Kč\nSpráva železnic pokračuje v přípravách vysokorychlostních tratích v Česku a dnes vyhlásila výběrové řízení na zpracování dokumentace pro územní rozhodnutí a EIA druhé části trati Prosenice – Ostrava-Svinov v úseku Hranice na Moravě –…\nProjekt vysokorychlostních tratí pokračuje úsekem Modřice - Šakvice\nSpráva železnic dnes vyhlásila výběrové řízení na zpracování dokumentace vysokorychlostní trati (VRT) v úseku Modřice – Šakvice na jižní Moravě. Předpokládané náklady dosahují 160 milionů korun. Práce mají trvat rok a tři čtvrtě. Informuje o…\nstrana: 1 2 3 … 19 20 »»\ninteligentní d\tú?ad práce\tgoodman\talufront\teko cement\t"ministerstvo kultury"\tTchibo\tey brydone\tFim group\totvice' and 'x'='x\tpanattoni digital\tV tower sout\tjestico\tbutovice\tkaplicky internship\tzelené\tcrge abibgaý\tbb centrum\tHledaD3ný výraz...


Tréninkové kalhotky Imse. balení 2 ks, KRÁLÍK + PAMPELIŠKA, JR 16-20 KG - Latkovky.cz\nDomů / PŘEBALOVÁNÍ / Směr nočník! / Tréninkové kalhotky Imse. balení 2 ks, KRÁLÍK + PAMPELIŠKA, JR 16-20 KG\nTréninkové kalhotky Imse. balení 2 ks, KRÁLÍK + PAMPELIŠKA, JR 16-20 KG


Health Academy patří k nejlépe řízeným firmám v Česku - HealthFactory.cz\n› Health Academy patří k nejlépe řízeným firmám v Česku\nHealth Academy patří k nejlépe řízeným firmám v Česku\nRodinná firma Health Academy získala titul Czech Best Managed Companies 2022, a zařadila se tak mezi nejlépe řízené společnosti v Česku. Program Czech Best Managed Companies, který vyhlašuje společnost Deloitte, oceňuje kvalitu řízení předních soukromě vlastněných společností.\nPodobně jako v roce 2021 čelily firmy vlivům a aktuálním výzvám, které je mohly dostat do těžkostí, jako je pokles obratu, problémy se zaměstnanci nebo tlak na předem neočekávané dodavatelsko-odběratelské vztahy. Ocenění proto znamená jen vítězství v programu, ale obecně v boji proti nepřízni doby. Nezávislá odborná porota u každé společnosti hodnotila 4 klíčové pilíře: firemní strategii, řízení a finanční výkonnost, produktivitu spolu s inovacemi a firemní kulturu.\nBest Managed Companies je uznávaný globální program podporující rozvoj a oceňující kvalitu a úspěch předních soukromě vlastněných a řízených společností. Jeho cílem je vytvořit globální platformu podporující mezinárodní spolupráci a sdílení zkušeností předních privátních firem. Program oceňuje celkový úspěch a kvality společností, včetně jejich top managementu, a nabízí odbornou podporu s cílem zajistit úspěch firem také v budoucnu. Program staví na osvědčené globální metodice Deloitte, která hodnotí kvalitu řízení firmy a managementu v následujících oblastech: strategické směřování, produktivita a inovace, firemní kultura, a struktura řízení a finanční výkonnost. Titul Best Managed Company může společnost získat opakovaně, tedy i několik let po sobě.\nProgram byl založen v roce 1993 v Kanadě a od té doby představuje nejvýznamnější podnikatelské ocenění svého druhu. Ocenění Best Managed je dnes vedle Kanady udělováno společnostem v České republice, Německu, Belgii, Nizozemí, Irsku, Itálii, Švédsku, Dánsku, Norsku, Turecku, USA, Chile, Mexiku, Singapuru, Indonésii, Malajsii, Austrálii, Číně, Francii, Velké Británii a v Japonsku.\nUmožňuje firmám vhled do nejlepších praktických postupů (tzv. best practices), který je společnostem zpřístupněn během procesu přípravy jejich přihlášky.


Halide – profesionální fotografická aplikace, kterou měl udělat Apple - iMagazín\nHalide – profesionální fotografická aplikace, kterou měl udělat Apple\nApp Store je přecpaný profesionálními a rádobyprofesionálními aplikacemi pro focení. Nyní jsme však objevili něco, co vás přesvědčí o tom smazat všechny ostatní podobné apky z vašeho telefonu.\nKvalita kamerky na iPhonu je skvělá, to není žádná novinka. Není problém ji využívat i na poloprofesionální focení. Jsou tu hromady příkladů. Jakmile se zařízení dostane do ruky profesionálovi, se správným nastavením je telefon od Applu nepřekonatelný. Dokonce s ním lze dělat i fotky na titulní strany tištěných magazínů.\nVývojáři často ve svých aplikacích nabízejí několik funkcí navíc, kterých můžete snadno využívat nad rámec základních voleb. Mnoho z nich jsme vyzkoušeli, a nakonec stejně skončili zpět u základní aplikace Photos. Důvod je jednoduchý – všechny další aplikace jsou příliš komplikované, mají zbytečně přeplácané uživatelské prostředí nebo prostě jen úplně hrozný design.\nVčera se však objevil Halide a najednou jsme měli pocit, že jde přesně o to, co jsme potřebovali. Důvody jsou opět jednoduché – aplikace vznikla ve spolupráci jednoho z bývalých designérů Applu a vedoucího vývojáře aplikace Twitter pro iOS. Konečně dává titulek článku smysl. Halide je aplikace, jako by vypadla od vývojářského týmu Applu. Nabízí implementované profesionální nastavení v tom nejkrásnějším grafickém a designovém kabátu jako od firmy z Cupertina.\nMusíme podtrhnout, že tohle je aplikace vyloženě jen na fotografování. Žádná panoramata, žádný režim pro nahrávání videa nebo přidávání filtrů – jen fotky z přední a zadní kamerky. A tuna možností manuálního nastavení.\nZačněme ze základními parametry. Když aplikaci otevřete, uvidíte povědomý interface z Photos a několik elementů navíc. Když na nic nesáhnete, použije se klasicky automatický režim s autofokusem a standardními hodnotami. Síla apky přichází ve chvíli, kdy chcete víc.\nPosunem prstu kdekoliv na obrazovce nastaví vaši expozici, vše znázorní drobná žlutá lišta. Vedle akčního tlačítka navíc vidíte i číselné vyjádření EV (expoziční hodnoty). Jestliže budete chtít zaostřovat ručně, stačí jen posuvníkem přejít z autofokusu. Za pomoci taptické odezvy je možné ostřit skutečně precizně.\nToto manuální nastavení je doplněno malým tlačítkem na straně posuvníku. Když na něj kliknete, aplikace červeně zvýrazní kontury objektu, na nějž je zaostřeno. Jde o takový záchvěv rozšířené reality. Intenzita barvy se mění se změnou zaostření. Jde o velkého pomocníka a něco podobného jsme snad už žádné jiné aplikace neviděli.\nV horní liště aplikaci naleznete další tři tlačítka. První z nich zapíná histogram v reálném čase, druhé přepíná mezi zadní a přední kamerkou a třetí slouží ke spuštění manuálního nastavení ISO a vyvážení bílé. Když lištu stáhnete, najdete zde další možnosti volby.\nJsou tu třeba: vypnutí/zapnutí blesku, označení umístění fotky nebo RAW fotky. Najdete zde i volbu pro zapnutí vodících linek, což se hodí ke správné kompozici a nastavení proporcí, vnitřní čtverec navíc ukazuje, že držíte telefon přesně s horizontem. Jestliže fotíte z různých úhlů, objeví se i malá vodováha. Pokud vám navíc z nějakého důvodu nevyhovuje originální rozložení, kterékoliv tlačítko můžete snadno přesunout na jiné místo, kde vám bude sedět lépe.\nUkončeme ale vychvalování aplikace – prostě vám doporučujeme, abyste si ji vyzkoušeli na vlastní kůži. Halide se ukázala jako ultimátní aplikace pro focení na iPhonu. Jediná věc, která nás trochu trápí, je, že nám ji iOS neumožnil nastavit jako hlavní aplikaci pro focení.\nJestliže přemýšlíte, že byste si apku zkusili, rozhodně neváhejte moc dlouho. Tento týden ji totiž na App Storu naleznete za sníženou cenu 89 Kč. Promoakce končí 6. června a troufáme si odhadovat, že cena vyletí skutečně vysoko, jak sami vidíte, ani ve slevě totiž nejde o nejlevnější aplikaci.


Cácorka: dubna 2013\nDneska jeden z mých ne mnoha pokusů o nějaké zdobení. Fotky jsou staré skoro dva měsíce, původně jsem to sem vůbec nechtěla dávat, ale co už - sranda musí být :))\nVystavil Cácorka v 12:00 4 komentáře:\nZjistila jsem, že musím na blog dávat fotky za čerstva, ideálně dokud mám lak ještě na nehtech a mám k němu tím pádem info v živé paměti. Protože jak to odložím, byť jen o týden, jako například dnešní Color Club Edie, tak už si vůbec nevzpomenu, jak se mi třeba lakoval - vypařeno, kde nic, tu nic... :)) Ale byla by škoda ho sem nedat, když už ty fotky mám, protože než na něj zas dojde, tak to asi chvilku potrvá (vzhledem k tomu, kolik laků mám v čekárně na vyzkoušení - pořád mi to nějak nebezpečně přibývá).\nVystavil Cácorka v 14:59 7 komentářů:\nVystavil Cácorka v 14:37 13 komentářů:\nKonečně jsme se dočkali sluníčka :) Holografy se s ním vyrojily jako houby po dešti... No a já nezůstala pozadu :)\nVystavil Cácorka v 08:16 19 komentářů:\nTak tenhle lak mě vyloženě znásilnil. Celý den jsem dumala, jaký světlý lak si vyberu. Prolezla jsem všechny své krabičky a nic mi nepadlo do oka. Pořád se na mě usmíval jen Wild at Heart - vyloženě světlý kousek :) Ale říkala jsem prostě NE, já chci nějaký světlý.. A navíc jsem věděla, že by se nepotkal se sluníčkem, tudíž by tak nevynikl. Neubránila jsem se... :))\nVystavil Cácorka v 19:31 10 komentářů:\nVystavil Cácorka v 14:08 9 komentářů:\nPrvní z mého nedávného nákupu na moješminky přišel na řadu lak Barry M v odstínu Shocking Pink. Je to můj první a jediný lak od Barry M. Kdybych ale věděla, jak bude dneska krásně svítit sluníčko, určitě bych sáhla po nějakém zářivějším kousku - nejlépe CC Wild at Heart či Blue Heaven :)\nVystavil Cácorka v 17:33 9 komentářů:


Policie pátrá po řidiči a svědcích nehody - Pardubický deník\nPolicie pátrá po řidiči a svědcích nehody\nPARDUBICE -Ve čtvrtek 24. května 2007 v 14:30 mělo dojít na silnici mezi obcemi Choltice a Svinčany k dopravní nehodě.\nDosud neustanovený řidič nezjištěného nákladního vozidla s návěsem, při dokončování předjíždění měl zachytit pravou zadní částí návěsu o levé řidítko mopedu Jawa 210 34leté řidičky, která poté sjela do pravého příkopu, kde havarovala. Alkohol nelze u řidiče soupravy vyloučit ani prokázat, protože z místa dopravní nehody odjel. U řidičky mopedu byl alkohol vyloučen provedenou dechovou zkouškou vpardubické nemocnici. Při dopravní nehodě utrpěla řidička mopedu lehké zranění, přičemž lékařské ošetření si zajistila sama. Technická závada, jako příčina dopravní nehody, nebyla na místě ohledáním zjištěna ani uplatněna. Vznikla hmotná škoda na mopedu, která byla odhadnuta na 2.000 korun. Jiná škoda nebyla zjištěna ani uplatněna.\nPolicisté žádají svědky této dopravní nehody, aby se přihlásili osobně na Dopravním inspektorátu, Skupině dopravních nehod vulici Rožkova vPardubicích, telefonicky na čísle 974 566 582, 974 566 254 nebo přímo na linku 158.


Stínící tkanina pro větší soukromí i ochranu před sluncem – Bzzzt.cz\nPřemýšlíte nad tím, jak si zajistit více soukromí na zahradě nebo se chcete chránit před nepříjemnými slunečními paprsky? S tím vším vám může pomoci stínící tkanina. Kromě toho změní i celkový vzhled zahrady.\nKromě stínící tkaniny lze použít i celou řadu dalších tkanin s různým stupněm propustnosti. Nejčastějším barevným provedením je zelená či šedá barva.\nStínící tkanina na plot nabízí celou řadu výhod. V první řadě je to soukromí. Ochrání vás od zvídavých pohledů sousedů i kolemjdoucích. Také je to velký filtr smogu, což uvítají všichni majitelé domů, kteří bydlí v blízkosti silniční komunikace. Pokud jste majitelé otevřeného prostranství, stínící tkanina je ideální záštitou proti větru. Užitečná je i v případě, že potřebujete přistínit rostliny a to nejen na záhonech, ale i ve skleníku.\nStínící tkanina se však využívá i ve stavebnictví pro zastínění lešení, pro oplocení venkovních sportovišť, zakrytí dětských pískovišť nebo třeba výběhů a kotců pro zvířata.\nObdobné funkce nabízejí i stínící sítě.\nSpolečnost Amstor se specializuje na výrobu plotů a díky tomu může nabídnout i odpovídající stínící tkaniny, sítě a textilie, které jsou ideálním způsobem, jak zajistit soukromí a ochranu před slunečními paprsky. Výhodou tohoto způsobu ochrany je jednoduchá, rychlá a snadná instalace a především dlouhá životnost.\nV nabídce naleznete různé výšky tkaniny, takže ji lze použít nejen na ploty, ale i pergoly, terasy, zahradní přístřešky a dokonce i pro zastínění lešení. Zakoupit můžete jak celé balení, tak i jednotlivé metry.\nTkaninu lze použít jak na ploty vyrobené z klasického pletiva, tak i na plotové panely a další typy oplocení.


Na nový rok jsem si stanovil předsevzetí. Spíše jednotlivé dílčí cíle, které mně posunou dále a jeden mírně prodloužený do následujícího roku 2014, ale radikální.\nJako řidič nemám možnost profesního růstu. Nemám se kam posunout. Maximálně se můžu posunout v přestávce na sedačku spolujezdce. To je tak vše.\nVzdělávám se neustále v oboru dopravy, ale také mnoha dalších. Učím se neustále nové věci, které jsem dříve přehlížel, nebo neznal. Dnes jsem zas o kousek dál. Přesto jsem si dal jednotlivé dílčí předsevzetí a cíle, které mně posunou dopředu.\nZorganizovat si lépe čas. Některé věci prostě dělám buď na poslední chvíli, nebo zbytečně a složitě. Hlavně administrativní činnost. Sepsat jízdu hned a ukončit ji na vykládce. To byl vždy boj se přemluvit, když jsem měl dostatek času. Tomu je konec. Seženu, ale ještě pro jistotu diář a program na lepší organizaci času.\nUrčité úkony do určité doby, nebo časového rozvrhu. Nemyslím čas jízdy a práce, ale ten ostatní čas v době volna a přestávek. To samé platí i v soukromí. Ušetřený čas budu věnovat obsahu pro blog. Změním šablonu a celkový vzhled. Přidám nové prvky a zapracuji na tom celkově. Takže získání času a jeho správné rozvrhnutí je priorita.\nOdložené projekty, které jsem prostě časově nezvládal, nebo jsem se na ně vykašlal, tak je oživit a použít je k získání pasivního příjmu. Prostě generovat peníze z jiných zdrojů, než je moje práce řidiče kamionu. Bude to hodně práce a tvrdé, ale té se nebojím.\nVybudovat pasivní příjem 5000 kč měsíčně od června 2013.\nPředsevzetí čtvrté sahajících do roku 2014:\nKonec. 1 duben 2014 maximální termín do kterého budu pracovat v profesi jako řidič kamionu. Stačilo\nŽe na silvestra roku 2013 nepojedu jako řidič je zcela jasné a vůbec mně nenapadlo, že bych si to dával do cílů, nebo předsevzetí.\nTo jsou moje předsevzetí a cíle. Prostě nový směr\nPosted in: Nový směr | Tagged: motivace\n3 komentáře u “Nový směr”\n9.1.2013 at 19.57\nMáš pěkné předsevzetí, na některé jsem zvědav a těším se na ně 😉 Držím palce 🙂\n11.1.2013 at 0.10\n11.1.2013 at 9.04\nTak hlavně ať to to vydrží!!! 🙂\nJá si je nedávám…


Vrbová Lhota | Louda Auto+\nStavíme největší centrum ojetých vozů v Evropě se zastřešenou prodejní plochou 40 000 m2 a s vnitřní kapacitou přes 2 000 vozů! Nacházet se bude v katastru obce Vrbová Lhota u Poděbrad v blízkosti dálnice D11, ze které bude veden exit přímo do našeho areálu. Centrum bude výborně dostupné z Prahy, Hradce Králové, Pardubic, ale díky umístění téměř ve středu republiky, také z mnoha dalších českých měst. Slavnostní poklepání základního kamene proběhlo v neděli 23. ledna 2022 za přítomnosti vedení společnosti Louda Auto a zástupců obce Vrbová Lhota. Dokončení stavby a slavnostní otevření je plánováno na leden 2024.\nNekonečné možnosti pod jednou střechou aneb co všechno tři patra plná vozů a areál showroomu nabídnou\nZcela nové, moderní a unikátní třípatrové centrum ojetých vozů\nProdej a výkup ojetých vozů všech značek\nZnačkové finanční služby\nSoučástí centra ojetých vozů bude i kavárna s příjemným posezením v luxusním prostředí. Zákazníkům tak nabídneme ojedinělý nákupní komfort dostupný za každého počasí.\nAdresa: Vrbová Lhota, exit 35 z dálnice D11\nSlavnostní poklepání základního kamene: neděle 23. ledna 2022\nDokončení stavby: leden 2024\nNení kopat jako kopat aneb Ligoví fotbalisté v sedadlech těžkých stavebních strojů\nStavba centra ojetých vozů ve Vrbové Lhotě je v plném proudu. Přesto se objevilo pár nedočkavců, kteří se nám rozhodli pomoci. Nebyli jimi nikdo jiní, než Matěj Pulkrab z AC Sparta Praha, Jan Chramosta z Bohemians Praha 1905 a Ewerton da Silva z FK Mladá Boleslav. Ligoví fotbalisté si sedli do kabin těžkých strojů a vyzkoušeli si ovládání bagrů, nakladačů a další těžké stavební techniky. Přestože zjistili, že není kopat jako kopat, úkolu se zhostili na výbornou a plánovanému otevření areálu v roce 2024 tak nic nebrání.\nVideo ze slavnostního poklepání základního kamene\nV neděli 23. ledna 2022 byl za přítomnosti vedení společnosti Louda Auto a zástupců obce Vrbová Lhota poklepán základní kámen centra ojetých vozů. Podívejte se na naše video ze slavnostního dne!\nNové pracovní příležitosti i pro Vás\nPojďte pracovat pro jednoho z největších prodejců nových i ojetých vozů v České republice. Sledujte naše webové stránky louda.cz/kariera, kde naleznete aktuální nabídku volných pracovních pozic.\nTelefon: +420 603 728 851\nNejvětší centrum ojetých vozů v Evropě začíná růst u Poděbrad\nNové autocentrum a centrální sklad ojetých automobilů vyroste nedaleko Poděbrad. Konkrétně u sjezdu z dálnice D11 u Vrbové Lhoty. Areál se zastřešenou prodejní plochou 40 tisíc metrů čtverečních a s vnitřní kapacitou přes 2 tisíce vozů začíná stavět nedaleko společnost Louda Auto...\nSpolečnost Louda Auto je největším dealerem škodovek i vozů Hyundai v Česku a velkým dealerem dalších devíti značek. Na poli ojetin už funguje, chce ale větší část trhu. Autocentrum Louda Auto+ bude největší svého druhu v Evropě...\nVrbová Lhota u Poděbrad se stane největším evropským prodejním místem ojetých vozů v Evropě. Areál bude mít rozlohu 9 hektarů a celkový počet vozidel může dosáhnout až 5 tisíc kusů. Areál, který nemá v evropském kontextu v podstatě žádnou konkurenci, začala u Vrbové Lhoty u Poděbrad stavět společnost Louda Auto...\nAni fotbalisté nechtějí měsíce čekat na auta. Usedli proto do bagrů a pomohli se stavbou největšího centra ojetých vozů v Evropě\nNa nová i zánovní auta se dnes čeká i několik měsíců. To vědí i ligoví fotbalisté, kteří zasedli do bagrů a přispěchali na pomoc se stavbou největšího centra ojetých vozů, které se staví nedaleko Poděbrad


Jak zhubnout. Strava, cviky, diety, doplňky stravy - Výživovo.cz\nDomů Hubnutí Jak zhubnout. Zásady správné životosprávy, výživové doplňky a cviky, které vám pomohou...\nJak zhubnout. Zásady správné životosprávy, výživové doplňky a cviky, které vám pomohou zhubnout do plavek\nOtázky týkající se hubnutí, diet či stravování jsou stále více aktuální. Nadváha trápí jak ženy, tak muže. Obzvláště v letních měsících, kdy se tukové zásoby v oblasti rizikových partií stávají viditelnějšími. Kromě estetického hlediska ovlivňuje nadváha negativně zejména fyzické a psychické zdraví jednotlivců. Ti tak pod tlakem okolností hledají účinný a především rychlý způsob, jak zhubnout. Přehled několika možností a způsobů, jak se zbavit nechtěných kilogramů, vám představím v tomto článku. Seznámím vás s výpočtem kalorií a zásadami správné životosprávy. Také vám poradím několik tipů na diety, které mají pozitivní ohlasy a výborné výsledky.\n1 Stanovte si jasný cíl a plán, jak zhubnout\n2 Zbavte tělo toxinů\n3 Nutričně vyvážená strava\n3.1.1 Jaký je ideální denní příjem bílkovin?\n3.2.1 Jaký je ideální denní příjem tuků?\n3.3.1 Jaký je ideální denní příjem sacharidů?\n4 Pohybová aktivita\n4.1 Jak zhubnout břicho?\n4.2 Jak zhubnout stehna?\n4.3 Jak zhubnout ruce?\n5 Výživové doplňky na hubnutí\n6 Vyberte si vhodnou dietu na hubnutí\n6.1 28 denní detoxikační program Antónie Mačingové\n6.3 Dukanova dieta\n7.1 Jak zjistím, kolik mám zhubnout?\n7.1.1 Výpočet bazálního metabolismu\n7.1.2 Výpočet kalorického příjmu\n7.2 Jak zhubnout po porodu?\n7.3 Jak nejlépe potlačit chuť na sladké?\nStanovte si jasný cíl a plán, jak zhubnout\nNež se s nadšením a elánem pustíte do hubnutí, nezapomeňte si jednotlivé kroky důkladně naplánovat. Začněte cílem, kterého chcete dosáhnout a jeho časovým ohraničením. Chcete zhubnout 7 kg za měsíc, nebo vám stačí zpočátku shodit 3 – 4 kilogramy? Úspěšné dosažení cíle vás bude motivovat dál, jelikož nedosažení cíle může vést k apatii a nechuti pokračovat. Z tohoto důvodu je potřeba začít s menšími a realistickými cíli, které se vám s velkou pravděpodobností podaří naplnit.\nKromě cíle si do plánu zapište vaši aktuální hmotnost, výšku a obvod pasu. Ten si změřte klasickým krejčovským metrem v oblasti těsně nad pupíkem. Součástí plánu je i přehledná tabulka, do které si budete zapisovat, co jste v následujících dnech jedli na snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři. Tyto informace po týdnu vždy zkontrolujte a analyzujte. (2)\nPlán hubnutí obsahuje seznam jídel, která jste v daný den snědli\nDlouhotrvající nesprávná životospráva sestávající z nekvalitních a kontaminovaných potravin zatěžuje vnitřní orgány. Se zpomalujícím se metabolismem vzrůstá tvorba podkožního tuku, což v mnoha případech vede k obezitě. Z tohoto důvodu je potřeba začít s detoxikací jednotlivých orgánů. Na očistu ledvin a močového měchýře se doporučuje každý den vypít minimálně 2 litry čisté vody a jíst stravu bohatou na česnek. Střeva zase vyčistí potraviny bohaté na vlákninu. Naopak se vyhýbejte kávě a alkoholu – obsahují kysličník uhličitý, který odebírá tělu vápník. (2)\nJedním z nejefektivnějších způsobů, jak zdravě zhubnout, je správná výživa. Úprava jídelníčku, nákup zdravých potravin a samotná příprava jídel vyžaduje čas a změnu návyků. Výsledky přicházejí pomaleji, avšak jsou trvalé, tudíž hubnete bez jojo efektu. Jaké složky by měla strava obsahovat?\nPředstavují základní stavební látky, které plní v lidském organismu několik důležitých funkcí. Podílejí se na tvorbě a obnově buněk, transportu látek či kontrakcí svalstva. Skládají se z množství aminokyselin, které se dále člení na esenciální a neesenciální. Pro fungování těla jsou důležité zejména esenciální, které si organismus nedokáže vytvořit sám, takže je potřeba přijímat je v dostatečném množství z potravy. Bohaté na esenciální aminokyseliny jsou zejména živočišné bílkoviny, jako mléko, maso, ryby a vejce. Ve srovnání s rostlinnými (obilniny, luštěniny, sója, brambory) mají vyšší biologickou hodnotu, protože většina obsahuje všech 8 esenciálních aminokyselin. (4)\nV jídelníčku na hubnutí by měly dominovat hlavně živočišné bílkoviny\nJaký je ideální denní příjem bílkovin?\nOptimální denní příjem bílkovin u dospělého člověka je 0,8 g na 1 kg hmotnosti. Vyšší podíl bílkovin 1 až 1,8 g na 1 kg hmotnosti odborníci doporučují při hubnutí, kdy je energetický příjem podstatně nižší. Pokud tedy máte hmotnost 80 kg a chcete zhubnout, snažte se každý den přijmout minimálně 80 g bílkovin. Nejlépe rostlinné a živočišné bílkoviny v poměru 1:1. (4)\nVe spojitosti s dietami a hubnutím stále převládá názor, že potravinám s vysokým obsahem tuku je potřeba se jednoznačně vyhýbat. Není to ale úplně tak. Rozhodujícím kritériem je druh tuků, přičemž rozlišujeme tuky nasycené a nenasycené. Výborným zdrojem energie a ochranou orgánů jsou právě nenasycené tuky, které se vyskytují v olivách, arašídech, avokádu či mandlích. Neobsahují cholesterol, což prospívá vašim cévám a srdci. To se ale nedá říct o nasycených tucích, které ve větším množství zvyšují hladinu cholesterolu a mohou ucpat cévy. Neznamená to však, že je potřeba se jim úplně vyhýbat. Obsahují i zdraví prospěšné látky, které v menších množstvích budou pro organismus přínosem. Ke škodlivým tukům patří rostlinné máslo, sýr a palmový či kokosový olej. (4)\nSpecifickou kategorií je olej obsahující omega 3 mastné kyseliny. Nachází se v mořských rybách, lososu, ale i rostlinných produktech, jako jsou lněná, chia či dýňová semínka. Jsou prospěšná nejen pro kardiovaskulární systém, ale slouží i na odbourávání tuků, které se ukládají v játrech. (4)\nJaký je ideální denní příjem tuků?\nDospělý člověk by měl denně přijmout přibližně 1 – 1,2 g tuku na kilogram tělesné hmotnosti. Samozřejmě závisí podíl tuků i na fyzické aktivitě a doporučeném kalorickém příjmu. Při hubnutí se doporučuje příjem tuků snížit maximálně na 0,8 g – 1 g na kilogram tělesné hmotnosti, přičemž nasycené tuky by měly tvořit nejvíce jednu třetinu. (4)\nJsou hlavním zdrojem energie především pro svaly a mozek. Sacharidy se v těle mění na glukózu, která se rozpouští v krvi a putuje do dalších částí těla. To, jak rychle se dostává energie do jednotlivých částí, závisí především na druhu sacharidů. (1)\nMonosacharidy, označovány také jako jednoduché cukry, nejsou pro organismus prospěšné, protože mají vysoký glykemický index. Tělo vyloučí do krve velké množství inzulínu, čímž se rapidně sníží hladina cukru v krvi. Člověk má tak po chvíli nutkání něco sníst. K potravinám s vysokým glykemickým indexem patří bílá mouka, brambory, hranolky, slazené nápoje, med či těstoviny. (1)\nPři hubnutí se doporučují složené sacharidy (polysacharidy), které mají nízký glykemický index. Z potravin jsou to zejména ovesné vločky, ovoce a zelenina. Součástí polysacharidů je i nestravitelná složka potravy – vláknina . Rozpustná vláknina se nachází převážně v ovesných vločkách, fazolích či citrusových plodech. Její primární funkcí je snížit hladinu cholesterolu. Nerozpustná vláknina obsažená v cereáliích, celozrnném pečivu a zelenině zase pročišťuje střeva a napomáhá trávení. (1)\nTip na zdravé snídaně z potravin s nízkým glykemickým indexem\nJaký je ideální denní příjem sacharidů?\nZdravému dospělému člověku se doporučuje přijmout 4,0 až 5,5 g sacharidů na kilogram hmotnosti. Při redukční dietěmůžete příjem sacharidů omezit na polovinu. Nezapomínejte však ani na čas, kdy zařadíte sacharidy do vašeho jídelníčku. Pokud máte sedavé zaměstnání a během práce za počítačem jíte čokoládu, je velká pravděpodobnost, že se sacharidy uloží do tukových zásob. Z tohoto důvodu jsou vhodné zejména po fyzické aktivitě, kdy doplní ztracenou energii. (4)\nTIP: Jak si při hubnutí rozložit jednotlivé složky potravy do jídelníčku? Dlaň určuje velikost porce bílkovin, pěst představuje velikost porce zeleniny, hrst zase sacharidů a palec znázorňuje velikost porce tuků.\nVýborným způsobem, jak zhubnout na žádoucích partiích těla, je pravidelné cvičení. Navíc v kombinaci s výše zmíněnými zásadami zdravého stravování urychluje celkový proces hubnutí. Pokud tedy ještě nevíte, jak zhubnout do plavek, poradím vám několik tipů na cviky, které zvládnete i doma na koberci.\nBřicho patří k oblastem, kde se tuk ve srovnání s ostatními částmi těla ukládá nejrychleji a odbourává nejpomaleji. Při cvičení se doporučuji vyzbrojit trpělivostí, která však za konečný výsledek rozhodně stojí. Před samotným cvičením si je potřeba uvědomit, že břišní svalstvo je součástí celého svalového ústrojí. Nezaměřujte se výhradně na břicho, ale při cvičení zapojte do pohybu i ostatní svaly. Ideálním cvikem jsou dřepy, které zároveň patří i k nejtěžším cvikům vůbec. Včetně toho, že zapojujete do pohybu celé svalové ústrojí, zvyšuje se i energetický výdej a hubnete rovnoměrně po celém těle. (6)\nEfektivní cviky na břicho, které zvládne opravdu každý, si můžete prohlédnout ve videu:\nČastým problémem mnoha žen jsou zejména objemnější stehna a boky. Ve snaze rychle zhubnout stráví na stacionárním kole či rychlejší chůzí i několik hodin. Takový způsob hubnutí není nejvhodnější. Tuku se sice zbavíte, ale svaly začnou růst, což má za následek to, že objem opticky neubývá. Ideálním řešením jsou komplexní cviky, které zapojují do činnosti celé nohy, zadek i boky. Vhodné je cviky střídat i s aerobikem nebo zumbou, při které dochází k rychlejšímu spalování kalorií. (6)\nProhlédněte si několik tipů cvičení, jak zhubnout stehna, zadek a boky:\nJak zhubnout ruce?\nPřebytečný tuk na rukou, především v okolí ramen, můžete odbourat správnými cviky, které navíc zpevní hrudník a prsní svalstvo. K účinným cvikům patří například kliky, v případě, že je děláte správně. Šířka rukou musí být o pár centimetrů větší než šířka ramen, ostatní části těla včetně nohou jsou natažené a zpevněné. Hrudníkem se jemně dotýkáme země, přičemž lokty směřují do stran. Pro ženy je vhodná verze s podepřenými koleny. (6)\nSkvělé cviky na horní část těla se dají cvičit i s Thera band gumou, podívejte se, jak na to:\nProces formování postavy a odbourání tuku rozhodně není krátkodobá záležitost. Z tohoto důvodu lidé často hledají rychlejší a jednodušší způsoby, jak zhubnout za týden či měsíc. Jedním z nich jsou i tabletky na hubnutí, které se prodávají jak v lékárnách, tak i na internetu. Pozitivní ohlasy v jednotlivých fórech a diskusích s tématikou hubnutí má výživový doplněk Garsin, který je dostupný ve formě tablet. Urychluje spalování tuků, podporuje vylučování vody a snižuje chuť k jídlu. Je vyroben z plodů Garcinie kambodžské, které obsahují vitamín C a vápník. Pozor, Grasin není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy.\nUPOZORNĚNÍ: Žádné tabletky na hubnutí neúčinkují způsobem, že je budete pár dní konzumovat a z ničeho nic zhubnete. Přípravky na hubnutí vnímejte spíše pouze jako doplněk ke cvičení a k vyvážené a zdravé stravě.\nKromě tabletek na hubnutí se na trhu setkáte i s různými koktejly, které se pyšní bohatým nutričním složením. Obsahují vlákninu, bílkoviny, zdravé cukry a tuky. Představují nízkokalorickou náhradu hlavního jídla. Navíc jsou vhodné i pro těhotné ženy a kojící matky. Zakoupit si je můžete hlavně u výživových poradců, kteří vám poradí další tipy, jak zhubnout, a pomohou sestavit jídelníček. Spalování tuků podpoříte i bylinkovými čaji, konkrétně zeleným čajem a guaranou. Ta je pro svůj stimulující účinek výbornou alternativou kávy.\nPROTEINOVÝ KOKTEJL NA HUBNUTÍ\nVyberte si vhodnou dietu na hubnutí\nV odborné literatuře, ale i na internetu, najdete několik druhů diet. V následujících řádcích vám představím ty nejznámější, které rozhodně stojí za vyzkoušení.\n28 denní detoxikační program Antónie Mačingové\nMačingová dieta není dietou v pravém slova smyslu. Jde spíše o tzv. očistu těla a s ní spojené odbourání přebytečných tukových zásob. Základem je především správný výběr potravin s vysokou hodnotou živin. Na rozdíl od jiných diet se nezaměřuje výhradně na hubnutí, ale právě naopak, jíte, dokud nedosáhnete maximálního pocitu nasycení. Jednotlivá jídla máte označena červenou, žlutou a zelenou barvou. Důležitá je jejich správná kombinace. Během programu nesmíte kombinovat zelené a červené pokrmy. Naopak kombinace zelených a žlutých, případně červených a žlutých, je povolena. Bližší informace o dietě si můžete přečíst v knížce: ,,Najezte se do štíhlosti.“ (3)\nNízkosacharidová proteinová dieta založená na omezeném příjmu cukrů. Využívá potenciál biochemické reakce těla – ketózy. Při nedostatku cukru, max. do 50 g denně, tělo začíná čerpat energii z nahromaděných tukových zásob, čímž dochází k jejich redukci. Pokud tedy hledáte způsob, jak zhubnout bez cvičení, tato dieta vám s velkou pravděpodobností bude vyhovovat. Výsledky se dostaví již po několika dnech, přičemž po měsíci můžete zhubnout více než 10 kilogramů.\nJednotlivé balíčky se skládají z různých jídel a výživových doplňků v závislosti na tom, jaký program si zvolíte. V případě, že chcete zhubnout přibližně 5 kg, máte k dispozici balíček na 3 týdny zahrnující 5 porcí jídla denně. Můžete si ale vybrat i zkušební balíček na 7 dní, nebo větší balíček na měsíc. Vše závisí na vašich aktuálních potřebách.\nVÝHODNÉ KETO BALÍČKY\nJaký keto balíček koupit?\nPatří k celosvětově uznávaným a velmi oblíbeným dietám, které vás nijak neomezují. Během 4 různých fází si můžete vybrat z více než 100 potravin. Ty můžete jíst, kdy budete chtít a v jakémkoliv množství. V čem spočívají jednotlivé fáze?\nPrvní – útočná fáze trvá 10 dní, během kterých konzumujete libovolné množství dovolených potravin. Ve druhé – výletní fázi střídáte bílkovinové dnys těmi z předchozí fáze+ je doplníte o zeleninu. Tato fáze trvá, dokud nezhubnete na vámi požadovanou hmotnost. Na hubnutí bez jojo efektu se zaměřuje třetí – konsolidační fáze. Její trvání se odvíjí od množství zhubnutých kilogramů, přičemž na každý 1 kg připadá 10 dní, tj. pokud jste zhubli 3 kg, setrvejte v této fázi přibližně 30 dní. Jíte podobným způsobem jako v první fázi, avšak jeden dentýdně musí být bílkovinový. Do jídelníčku můžete každý den zařadit i jednu porci ovoce. Poslední fáze je stabilizační. Snažíte se v ní udržet svou novou váhu, přičemž čtvrtky vždy budou bílkovinové. Ostatní dny máte volný výběr.\nZelený čaj je přírodním doplňkem, který podporuje hubnutí\nNa závěr jsem pro vás vybrala odpovědi na tři otázky související s hubnutím, které lidi v diskusních skupinách a fórech nejvíce zajímají. Možná tam najdete odpověď i na tu vaši.\nJak zjistím, kolik mám zhubnout?\nPředtím, než začnete s hubnutím, je potřeba znát a umět si vypočítat svůj optimální kalorický příjem. Odvíjí se od něj jak tvorba jídelníčku, tak i pohyb a cvičení.\nOnline BMI kalkulačky\nKetoMix BMI kalkulačka\nZJISTI SVŮJ BMI\nKetoDiet BMI kalkulačka\nPrvním krokem je výpočet bazálního metabolismu (BMR) na základě vaší aktuální výšky, váhy a věku. Výsledná hodnota vám napoví, kolik energie spálíte během dne v klidovém režimu bez pohybu. Na základě toho si pak můžete vypočítat doporučený kalorický příjem s přihlédnutím na svou aktivitu. (5)\nTIP: Hodnotu BMR si můžete vypočítat online na tomto odkazu.\nPokud máte sedavé zaměstnání, použijte vzorec BMR x 1,2. Při nepravidelném cvičení vypočítáte kalorický příjem BMR x 1,357. V případě, že cvičíte několikrát týdně, vynásobte BMR číslem 1,55. Pro aktivní sportovce zase platí vzorec BMI x 1,725. Hodnota, která vám vyšla, znamená množství kalorií, které denně vydáte. V procesu hubnutí musíte přijmout méně kalorií a více vydat. Pouze tak dosáhnete kalorického deficitu a úbytku váhy.\nSvěšené bříško po porodu je potřeba co nejdříve zpevnit a navrátit mu požadovaný tvar. Ženy, které měly klasický porod, mohou začít se cvičením již pár dní po porodu, zatímco u žen po císařském řezu se doporučuje počkat minimálně dva týdny. Sérii několika cviků určených speciálně pro ženy po porodu vám ve videu předvede odbornice na výživu Tina Turnerová.\nJak nejlépe potlačit chuť na sladké?\nPotraviny, sladkosti a slazené nápoje obsahují mnoho cukru, který se často ukládá do těla ve formě tukových zásob. Co však v případě, že máte každý večer chuť na něco sladkého? Výživoví poradci doporučují sáhnout po ovoci, které je taktéž bohatým zdrojem sacharidů. Účinným přírodním doplňkem snižujícím chuť nejen na sladké, ale jakékoliv jídlo, je jablečný ocet. Jedna lžička octa zředěná ve 2 dcl vody vaše tělo dobije vitamíny a zároveň urychlí spalování tuků. Zahnat touhu po sladkém pomůže i kvalitní hořká čokoláda s vysokým podílem kakaové sušiny, která má pozitivní účinek i na vaši náladu.\nPřibrat nadbytečné kilogramy je snadné, ale zbavit se jich už jde hůře. Máte pozitivní zkušenosti s některou dietou, cviky nebo výživovými doplňky? Budu ráda, pokud se s námi o ně podělíte. Můžete tak pomoci a inspirovat i ostatní čtenáře, kteří hledají účinný způsob, jak zhubnout.\n(1) GALLOP, R. GI dieta, Brno : Computer Press, 2006, 192s.\n(2) FANČOVIČOVÁ J, a kol. Základy zdravej výživy, Bratislava : Veda, 2006.\n(3) MAČINGOVÁ, A. Zhubněte jednou provždy, Antonialifestyle28, 2013.\n(4) BEŇO, I. Náuka o výžive: Fyziologická a liečebná výživa, Martin : Osveta, 2008\n(5) Jak zhubnout a znovu nepřibrat? Několik důležitých rad zdarma! Dostupné na: http://centrumpreventivnipece.cz/apdf/jak_zhubnout_a_znovu_nepribrat.pdf\n(6) Fitshaker blog. Cvičení: www.fitshaker.sk


Objeven obří asteroid na oběžné dráze Země | Blesk.cz\n30. července 2011 ● 00:00\nMožná to tak nevypadá, ale planeta Země kopíruje na své cestě versmírem pohyb tělesa, kterému se v odborné hantýrce řáká Trojan. je to vůbec poprvé, co se něco takového na naší oběžné dráze objevilo.\nVzdálenost asteroidu od Země je 70 milionů kilometrů. Není známo, jako dlouho tam je, astronomové o jeho existenci informovali teprve před několika dny. Asteroid se pohybuje v jakémsi stínu, který ho chránil před dřívějším objevením.\nAsteroid je vůči Zemi cosi jako "pes na vodítku". Jeho vzdálenost sice není konstantní, ale nikdy se zřejmě nepřiblíží k Zemi tak, aby ji ohrozil, ani se nikdy příliš nevzdálí. Mezi Zemí a Trojanem je jistý druh pritažlivosti.\nPodobný jev byl zaznamenán na oběžné dráze Jupitera již v roce 1906.\nVědci očekávají, že i na oběžné dráze Země těchto Trojanů časem objeví víc.\nvesmír, trojan, asteroid\nRaketa NASA nevzlétne, zapálila by se\nmortis69: Asterojid 300m je už dost i pro Zemi.Musíme doufat,že se tenhle pejsek z vodítka jednou neutrhne,nebo bejt lepší páníčkové,než si toho pejska příroda zavolá na pomoc.\n(08. 12. 2011 07:06)\nstarypes: Za každou černou dírou se skrývá ženská.\n(30. 07. 2011 07:11)\nkarel.fodor: gratuluji,jeste najit co se skryva za tzv.Cernymi dirami\n(30. 07. 2011 01:42)


Přehoz leopard neoprenové volant zábal pruhy skládací taška řemene dom106604 - Obchod ~ Crack100.co\n9 235.38 Kč\nČíslo Modelu: DOM604\nK Dispozici Caolors:\n*leopard a pruhy\n*vlastní vaše potřeby, barvy\nNašli roce 2010, DOMIL ENTERPRISE je specializované poskytovatele, kteří nabízí vysoce kvalitní produkty s rozumnou cenu .nabízíme velkoobchodní a OEM & ODM služeb, aby zajistili, že vaše podnikání bude postaráno .DOMIL je neustále chválen náš silný výroby ( Příslušenství továrny v Číně ,a svetr a oděvní továrny ve Vietnamu ), snadná obsluha a široký sortiment výrobků (ženy a děti , domov a bydlení atd denní boutique) .věnujeme se poskytovat komplexní služby, které vám pomohou nastavení a růst vašeho podnikání z tu .\nW e cílem práce s majitelem obchodu , majitel obchodu a webové vlastníka, s nejnižší cenou , volitelné dveří ke dveřím přepravní služby prostřednictvím mezinárodní expresní nebo po moři k dosažení vašich potřeb za nejnižší ceny a nejrychlejší doručení .Provozní násobek skladové zařízení s širokou škálu výrobků, používáme moderní skladovací systém a CRM software, aby zajistily, že všechny objednávky jsou zpracovány efektivně soutěžit v rychle se rozvíjejícím e-commerce prostředí.Můžete se také těšit na vynikající po-prodejní servis z našeho týmu služeb zákazníkům odpovědět na všechny vaše dotazy .\n1. Čas pro vzorky a výroby?\n- 1-7 dnů pro vzorky, aby,Výroba kolem 2-3 týdnů po potvrzení platby.\n2.Jaký je způsob dopravy?\n- Pro malé objednávky ,budeme jim poslal express , nad 21 kg přes FeDex a méně, než je prostřednictvím SF express ,\na pro velké objednávky ,budeme posílat je po moři Všechny z nich jsou ode dveří ke dveřím služby , nicméně bez\nvčetně dovozu daně.\n3.Jaká je vaše platební podmínky?\n- T/T A PayPal\nsamozřejmě můžete platit na ali stránkách .\n4.Jaký je váš MOQ (minimální objednací množství)?\n- Každá barva je ne méně než 5ks ,a celá objednávka je méně než $375.00\n- Pro vlastní objednávku , potřebujeme 100-500pcs deponds na výrobky .\n5.Myslíte si, poskytovat přizpůsobené služby?\n- Ano, OEM & ODM jsou vítány!\n- Ano, jsme výrobce pro tašky, stejně jako obchodní zabývající se výrobou oblečení , odlivky více než 9 let zkušeností v oboru.\n7.Jak potvrzení, zda produkt je to, co chci?\n-můžeme nabídnout 1-3 kolo vzorku pro potvrzení\n8. jaký je váš cílový klient ?a můžu míchat mnoho položek dohromady ?\n- majitel obchodu , majitel obchodu , amazon prodávajícího a některé on-line obchod majitel .skupina prodeji POUZE nejsou vítáni .\n- můžete míchat pořadí ,jsme naznačují, že jsou méně než tři položky, tak, že můžeme loď je rychle , a každá barva může ne méně než 5ks , nebo celá objednávka bude přijata jako menší prioritu zvládnout .\n1.FedEx/SF jsou výchozí Doprava Zdarma Metod.Sledovací Číslo je k dispozici jednou odeslány.\nBěhem Čínské svátky, čas jako CNY Festival, Národní Den, a tak dále, zásilka může být mírně zpožděno, prosím, mít čas, na vědomí, před uvedením pořadí.\n1.Nad 21 kg ,asi jsme se poslat FedEx IE , méně než to ,uděláme, co bude v SF international , nebo extra $45.00 přepravní náklady by mohly být požadovány .\n2.Pokud objednávku ve velmi velkém množství , můžeme nabídnout dveří ke dveřím po moři přepravní služby , přepravní čas od moře je kolem 28-35 dní ,ale to by mohlo ušetřit hodně na náklady na dopravu , podrobnosti ,prosím obraťte se na naše zákaznické služby\n1.Přijímáme platí se na Crack100.co ,PayPal, T/T jako platební metody.\n3. Cla, místní daně a poplatky nejsou zahrnuty v položce ceny nebo poplatky za dopravu.Ale my jsme se svobodně nabídnout kupující potřebné doklady pro pomoc.Pokud tam je žádné náklady, bude kupující ponese.\n1. pokud vaše objednávka hodnota je menší než MIN množství nebo množství USD375.00 ( USA / KANADA) ,pravděpodobně bude doprava zdarma přes SF Express, nebo Fed ex ,i když méně ,než to, že extra $45.00 může být požadováno .\n2. Pokud smícháte více než 3 položky a každá barva méně než 5kusů za barvu ,nebo bychom mohli odmítnout objednávku .potvrďte prosím, že v předstihu před uvedením pořadí .\n1. 100% Peníze zpět záruka.Vrácení/Výměna během 2 týdnů.\n2. poté, co jste dostal své zboží do 15 dnů, pokud nespokojeni, prosím, Napište nám fotografie a my vám je vyřešit do 24 hodin, po potvrzení, budeme vrácení peněz nebo nahradit je v další zásilce.přes požadované datum , jsme nemusí být zodpovědný za to, jestli není poškozená nebo rozbitá atd.\nŠtítky: aztec deku, leopard náramkové, mexickou deku, mexické dekor, dekor mexiko, mexický styl, mexické tkaniny, Mexické ubrus, mexická, narozeniny mexické.\n2020 móda all-zápas široký ramenní popruh vysoce kvalitní taška přes rameno příslušenství dopis ramenní popruh nové sezóny nový messenger\n75797 vysoce kvalitní Vážení Přátelé, vítejte v našem obchodě !!! Máme všechny styly Snopshot Crossboby Pytel. Pokud chcete vidět více obrázků . Pls kontaktujte nás Přidat můj whatsapp: +86150 8952 0674 poznámka: Prosím, nevkládejte žádné fotografie o produktu v komentářích, díky.\n10 Ks Nastavitelná Kovová Spona Klip Kabelky Řetězce Popruh Zkrátit Délku Sáčku Příslušenství 3 Barvy Taška Hák Hardware Příslušenství\nNávod K Výrobku: Jméno: Nastavitelný Kovový Řetěz Délka Popruhu Zkrátit, Spona Barva: jak je znázorněno Balení: 10 Ks Nastavitelný Kovový Řetěz Délka Popruhu Zkrátit Spony(kromě natáčení rekvizity) Balení: jednoduché balení Poznámky: 1.Přechod: 1 cm=10 mm=0.39 inch 2.Vzhledem k\nHAOFA 120cm 4KS Příslušenství pro Tašky Kovový Řetízek Kabelku Spony Tašky přes Rameno kabelka řetězce Popruhy přes Rameno Crossbody Taška\nProdukt Kovové kabelku, Materiál rámu kov, barva Bronz Stříbrná Zbraň Černá Světle Zlatá Model č. HF - 0659 Velikost/Váha 120cm Použití Ideální pro Kabelku, takže Znaky Vysoce kvalitní tovární přímý příznivé ceny Díru Compelet díry (žádné rozbité a půl díry ) poznámka: je normální, že kovový rám může být přísnější\n9 x 3 palce (22.5 x 7.5 cm) - Střední Míč, Starožitné Bronzové Spojky Rámu bez Řetězu Smyčky - 10 Kusů\n9 x 3 palce (22.5 x 7.5 cm) - Střední Míč a Bronzové Spojky Rámu bez Řetězu Smyčky - 10 Kusů Většina výrobků jsou k dispozici skladem, pokud není na skladě, budeme vás kontaktovat v nejbližší době.Můžete upravit nebo nahradit jinými podobnými výrobky. Nabízíme přizpůsobení na velký počet výrobků, uvítal konzultace.Nižší


Filmy | The Avengers\nThor 2 se má v kinech objevit 26. července 2013. V druhém Thorovi se mohutný Viking má vydat i do dalších světů, které k sobě pojí vždyzelený jasan Yggrasil. Sebou samozřejmě bude mít své tři statečné bojovníky a lady Sif. Ve filmu se má znovu objevit také Loki a Jane Foster.\nV hitparádě okouzlujících rošťáků, kteří tu a tam navléknou nějakou masku, aby zachránili svět, by bral bezkonkurenčně první místo. I proto se původem komiksový superhrdina Iron Man dočkal druhého dílu. Ten slibuje další intenzívní zážitek, v němž navíc už tak luxusní herecké obsazení jedničky doplňují další hvězdná jména – Scarlett Johansson, Sam Rockwell a Mickey Rourke. Hlavní devízou Iron Mana 2 je ale jeho příběh.