BEZPEČNOSTNÍ LIST CHOCKFAST RED SG RESIN - Stavební Předpisy\nBEZPEČNOSTNÍ LIST CHOCKFAST RED SG RESIN\nDatum revize: 20.4.2015\nNahrazuje vydání: 18.11.2014\nCHOCKFAST RED SG RESIN\n+353 (0)61 471 299\n+353 (0)61 471 285\nTelefonní číslo pro naléhavé\n+44(0)1235 239 670 (24h)\nNebezpečnost pro lidské\nSkin Irrit. 2 - H315 Eye Dam. 1 - H318 Skin Sens. 1 - H317\nNebezpečnost pro životní\nXi;R36/38. R43. N;R51/53.\nProdukt obsahuje epoxidovou pryskyřici. U citlivých jedinců může vyvolat senzibilizaci nebo\nStandardní věta o\nPokyn pro bezpečné\nP305+P351+P338 PŘI ZASAŽENÍ OČÍ: Několik minut opatrně vyplachujte vodou. Vyjměte\nP501 Odstraňte obsah/obal v souladu s národními předpisy.\nDoplňkové informace uvedené EUH205 Obsahuje epoxidové složky. Může vyvolat alergickou reakci.\nEPOXIDOVÁ PRYSKYŘICE Z BISFENOLU A A EPICHLORHYDRINU ( PRŮMĚRNÁ\nMOLEKULOVÁ HMOTNOST ≤ 700), 1,4-BIS[(2,3EPOXYPROPOXY)METHYL]CYCLOHEXANE, γ-butyrolakton\nDoplňkové pokyn pro\nP261 Zamezte vdechování prachu par/aerosolů.\nP264 Po manipulaci důkladně omyjte znečištěnou kůži.\nP321 Odborné ošetření (viz lékařská pomoc na tomto štítku).\nP362+P364 Kontaminovaný oděv svlékněte a před opětovným použitím vyperte.\nTento výrobek neobsahuje žádné látky klasifikované jako PBT nebo vPvB.\nEPOXIDOVÁ PRYSKYŘICE Z BISFENOLU A A\nEPICHLORHYDRINU ( PRŮMĚRNÁ MOLEKULOVÁ\nHMOTNOST ≤ 700)\nCAS číslo: 25068-38-6\nEC číslo: 500-033-5\nEye Irrit. 2 - H319\nRegistrační číslo REACH: 012119456619-26-0000\nKlasifikace (67/548/EHS) nebo (1999/45/ES)\nR43 Xi;R36/38 N;R51/53\nCAS číslo: 14228-73-0\nEC číslo: 238-098-4\nCAS číslo: 96-48-0\nEC číslo: 202-509-5\nAcute Tox. 4 - H302\nSTOT SE 3 - H336\nXn;R22. Xi;R41. R67.\nPlné znění R-vět a vět o nebezpečnosti je uvedeno v oddíle 16.\nZamezte styku s kůží a očima. Ukažte tento bezpečnostní list ošetřujícímu lékaři\nPřesuňte postiženého na čerstvý vzduch. Necítíte-li se dobře, vyhledejte lékařskou pomoc.\nÚsta důkladně vypláchněte vodou. Nevyvolávejte zvracení. Dojde-li ke zvracení, držte hlavu\nnízko, aby nedošlo k vniknutí zvratků do plic. Vyhledejte lékařskou pomoc.\nPřemístěte postiženého pryč od zdroje kontaminace. Kůži důkladně omyjte vodou a mýdlem.\nPokud podráždění přetrvává i po omytí, vyhledejte lékařskou pomoc.\nOdstraňte kontaktní čočky a široce otevřete oči. Pokračujte v oplachování po dobu minimálně\n15 minut a vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud podráždění přetrvává i po omytí, vyhledejte\nZávažnost popsaných příznaků se bude měnit v závislosti na koncentraci a délce expozice.\nŽádná specifická doporučení. V případě pochybností vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc.\nHaste pomocí pěny, oxidu uhličitého nebo práškového hasiva.\nDráždivé plyny nebo páry.\nOchranná opatření během\nZamezte vdechování plynů nebo výparů vznikajících při požáru. Držte se v závětří, abyste se\nvyhnuli dýmům. Nehaste pomocí proudu vody, neboť tak dojde k šíření ohně. Zadržujte\nodtékající vodu a zamezte tak jejímu vniku do kanalizace a vodních toků.\nZvláštní ochranné prostředky\nPoužívejte autonomní přetlakový dýchací přístroj (SCBA) a vhodný ochranný oděv.\nOpatření pro ochranu osob\nZamezte styku s kůží a očima. Používejte ochranné oděvy v souladu s informacemi\nuvedenými v sekci 8 tohoto bezpečnostního listu. Zajistěte dostatečné větrání.\nOpatření na ochranu životního Zabraňte vniku uniklého produktu nebo oplachovací vody do kanalizace, stok nebo vodních\ntoků. Úniky nebo nekontrolovaná vypuštění do vodních toků musí být okamžitě ohlášeny\nagentuře pro ochranu životního prostředí, nebo jakémukoli jinému příslušnému úřadu.\nMetody pro čištění\nAbsorbujte uniklý produkt do písku nebo jiného inertního absorbentu. Při likvidaci uložte do\nuzavřených ocelových barelů. Nádoby se zachyceným uniklým produktem musí být důkladně\noznačeny správnou informací o obsahu a symbolem nebezpečnosti.\nPoužívejte ochranné oděvy v souladu s informacemi uvedenými v sekci 8 tohoto\nOpatření pro bezpečné\nbezpečnostního listu. Používejte pouze v dobře větraných prostorách. Uchovávejte mimo\ndosah tepla, jisker a otevřených plamenů. Otevírejte barel opatrně – obsah může být pod\ntlakem. Při používání tohoto výrobku nejezte, nepijte a nekuřte. Měly by být uplatňovány\nzásady správné osobní hygieny.\nSkladujte v pevně uzavřené původní nádobě na suchém, chladném a dobře větraném místě.\nSpecifické konečné/specifická Příslušná určená použití tohoto výrobku jsou podrobně popsána v oddíle 1.2.\nKomentáře ke složení\nPro složky nejsou známy žádné expoziční limity.\nVhodné technické kontroly\nZajistěte odpovídající celkové a místní odvětrávání.\nPoukazuje-li posouzení rizika na možnost kontaktu látky s očima, měla by být použita ochrana\nočí splňující podmínky schválené normy. Používejte tyto ochranné prostředky: Ochranné\nPoužívejte ochranné rukavice vyrobené z těchto materiálů: Guma nebo plast.\nJiná ochrana kůže a těla\nV případě kontaktu používejte zástěru nebo ochranný oděv.\nZajistěte, aby byla k dispozici stanice pro výplach očí a nouzová sprcha. Uchovávejte\nodděleně od potravin, nápojů a krmiv. Měly by být uplatňovány zásady správné osobní\nhygieny. Před opuštěním pracovního místa si umyjte ruce a jakékoli jiné znečištěné části těla\nmýdlem a vodou. Při používání tohoto výrobku nejezte, nepijte a nekuřte. Každý den před\nopuštěním pracovního místa měňte pracovní oděv.\nNení-li větrání dostatečné, musí být použita vhodná ochrana dýchacích cest.\nBezbarvá až světle žlutá.\npH (koncentrovaný roztok): 11.1 @ 20 ºC\nPočáteční bod varu a rozmezí >200°C @\n1.1 - 1.18 @ @ 20 ºC°C\nMírně rozpustný ve vodě.\nKyseliny. Aminy. Silná oxidační činidla.\nZa normálních teplot a při doporučeném způsobu použití je látka stabilní.\nMožnost nebezpečných reakcí Není k dispozici.\nPodmínky, kterým je třeba\nNevystavujte teplu, plamenům a ostatním zdrojům vznícení. Zabraňte dlouhodobému\nZabraňte styku s těmito materiály: Silné kyseliny. Zásady - anorganické. Zásady - organické.\nStrong oxidising agents. Aminy.\nOxidy uhlíku. Při termickém rozkladu nebo spalování se mohou uvolňovat kysličníky uhlíku a\njiné jedovaté plyny nebo páry. Páry/plyny/dýmy: Kyseliny - organické. Aldehydy.\nAkutní toxicita – orální\nATE orální (mg/kg)\nDráždí kůži. Může vyvolat senzibilizaci při styku s kůží. U citlivých jedinců může vyvolat\nsenzibilizaci nebo alergickou reakci.\nZabraňte uvolnění do životního prostředí. Výrobek obsahuje látku toxickou pro vodní\norganismy, která může vyvolat dlouhodobé nepříznivé účinky ve vodním prostředí.\nPro tento produkt nejsou k dispozici žádné údaje týkající se rozložitelnosti.\nŽádné údaje ohledně bioakumulace nejsou k dispozici.\nNevypouštějte produkt do kanalizace, vodních toků, nebo na zem.\nVýsledky posouzení PBT a\nPři nakládání s odpadem by měla být respektována bezpečnostní opatření vztahující se k\nzacházení s výrobkem.\nOdpad likvidujte v autorizovaném zařízení na likvidaci odpadu v souladu s požadavky\nrelevantního místního úřadu.\nČ. OSN (ADR/RID)\nČ. OSN (IMDG)\nČ. OSN (ICAO)\n14.2. Náležitý název OSN pro zásilku\nPříslušný název pro zásilku\nENVIRONMENTALLY HAZARDOUS SUBSTANCE, LIQUID, N.O.S. (EPOXY RESIN\n(Number average MW <= 700 ))\nADR/RID vedlejší rizika\nIMDG vedlejší rizika\nICAO vedlejší rizika\nOznačení pro přepravu\nADR/RID obalová skupina\nIMDG obalová skupina\nICAO obalová skupina\nLátka nebezpečná pro životní prostředí/látka znečišťující moře\nKód pro nouzové události\nKód omezení při přepravě\n14.7. Hromadná přeprava podle přílohy II MARPOL73/78 a předpisu IBC\nNařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 1272/2008 ze dne 16. prosince 2008 o\nklasifikaci, označování a balení látek a směsí (ve znění pozdějších předpisů).\nKlasifikace nebezpečnosti pro WGK 2\nPosouzení chemické bezpečnosti nebylo provedeno.\nPlné znění věta označujících\nR22 Zdraví škodlivý při požití.\nR36/38 Dráždí oči a kůži.\nR51/53 Toxický pro vodní organismy, může vyvolat dlouhodobé nepříznivé účinky ve vodním\nPlné znění standardních vět o H302 Zdraví škodlivý při požití.\nTyto informace se týkají pouze zde uvedeného specifického materiálu a nemusí být platné, pokud dojde k použití tohoto\nmateriálu v kombinaci s jakýmikoli jinými materiály, nebo procesy. Uvedené informace jsou dle nejlepšího vědomí a svědomí\nspolečnosti přesné a spolehlivé k uvedenému datu. Nicméně společnost neposkytuje žádnou záruku, garanci či potvrzení\nohledně jejich přesnosti, spolehlivosti a úplnosti. Je odpovědností uživatele ověřit si, že zde uvedené informace jsou vhodné\npro jeho vlastní potřebu.\nBEZPEČNOSTNÍ LIST CHOCKFAST GREY RESIN.\nP302+P352 PŘI STYKU S KŮŽÍ: Omyjte velkým množstvím vody. P305+P351+P338 PŘI ZASAŽENÍ OČÍ: Několik minut opatrně vyplachujte vodou. Vyjměte kontaktní čočky, jsou-li nasazeny a pokud je lze vyjmout ...\nBEZPEČNOSTNÍ LIST CHOCKFAST BLACK RESIN.\nBEZPEČNOSTNÍ LIST Chockfast Orange Resin\nOpatření na ochranu životního Zabraňte vniku uniklého produktu nebo oplachovací vody do kanalizace, stok nebo vodních prostředí toků. Úniky nebo nekontrolovaná vypuštění do vodních toků musí být ok...\nBEZPEČNOSTNÍ LIST CHOCKFAST RED HARDENER\nBEZPEČNOSTNÍ LIST Chockfast Orange Hardener 620 TS\nH314 Způsobuje těžké poleptání kůže a poškození očí. H317 Může vyvolat alergickou kožní reakci. H318 Způsobuje vážné poškození očí. H411 Toxický pro vodní organismy, s dlouhodobými účinky. H412 Ško...\nbezpečnostní list airduster zero\nBEZPEČNOSTNÍ LIST Solopol Lime\nBEZPEČNOSTNÍ LIST Solopol GrittyFOAM\nBEZPEČNOSTNÍ LIST ALUMINIUM WEAR COMPOUND HARDENER\nočí splňující podmínky schválené normy. Používejte tyto ochranné prostředky: Ochranné brýle.\nPHARMOL Zink-Hell - KovoPolotovary.cz\nBezpečnostní list 2012 - BARVY-LAKY\nDow Agrosciences sro - SDS


Elektrokolům Haibike teď už nechybí ani propojení s digitálním světem! | GIVE.cz\n27. 07. 2018 | novinky | 3 minuty čtení\nToužíte vlastnit elektrokolo, se kterým zažijete ty pravé cyklistické zážitky, elektrokolo, které se pyšní skvělými komponenty, jedinečným designem a nikdy vás nenechá na holičkách? Elektrokola Haibike patří mezi absolutní evropskou špičku a díky systému eConnect vám přináší další možnosti, jak si naplno užít každý cyklo výlet.\nJak systém Haibike eConnect funguje?\nSystém eConnect pracuje díky integrované řídící jednotce s názvem OnBoardUnit. Ta dokáže bravurně a bezchybně komunikovat s GPS, GSM a Bluetooth a i díky ní systém Haibike eConnect propojí vaše elektrokolo s moderním digitálním světem. Díky moderní technologii získáte pokrokové propojení vašeho elektrokola s pestrou škálou nadstandardních funkcí, které umí ochránit vaše elektrokolo i vás samotné - a zvládne toho ještě mnohem víc. Stačí si do chytrého telefonu stáhnout bezplatnou aplikaci, instalovat a registrovat se. Dál už můžete využívat všech výhod, které aplikace Haibike eConnect nabízí. O napájení systému se stará centrální baterie a pro případ neočekávaných událostí tu je i záložní baterie, díky které celý systém funguje, i když odpojíte hlavní baterii nebo ji vyjmete z rámu elektrokola. Baterie se navíc automaticky nabíjí, když je elektrokolo zapnuté.\nA dobrou zprávou je, že GPS modul můžete nainstalovat i na starší modely elektrokol Haibike s motory Yamaha nebo Bosch prodávané od roku 2014.\nCo systém Haibike eConnect umí?\nRozhodně velmi praktické a doslova inteligentní služby, díky kterým budou vaše výlety zaručeně okořeněné o nové zážitky. Haibike eConnect totiž dokáže díky možnosti přenosu údajů ze zabudovaného GPS přístroje poskytnout vám podrobný záznam o vašich cestách. Ty pak můžete ve formátu GPX jak přímo sdílet se svými přáteli, tak také archivovat třeba jako svůj cyklistický deník s přesným záznamem všech svých tras, ujetých kilometrů, včetně časů a také třeba převýšení. Kdykoli si je tak můžete prohlédnout nebo trasy díky této aplikaci zopakovat znovu. Systém eConnect navíc sám ukládá automaticky poslední ujetou trasu a tak když objevíte nová kouzelná místa a cyklistický ráj, můžete si jeho krás užívat i příště.\nSystém Haibike eConnect chrání vaše elektrokolo\nProtože lze snadno přenášet údaje z GPS přístroje, můžete si velmi snadno kdykoli a kdekoli ověřit, zda je vaše elektrokolo stále na místě, na kterém jste jej zanechali. A to přímo v aplikaci vašeho chytrého telefonu nebo online na webu. Máte tak vždy absolutní přehled, zda je vaše elektrokolo v pořádku a není s ním bez vašeho vědomí neoprávněně manipulováno. Snímač zrychlení dokáže přesně detekovat jakékoli vibrace a také vertikální pozici elektrokola, o jejíchž výhodách si povíme níže. Systém eConnect tedy dokáže detekovat případnou krádež vašeho elektrokola na podkladě GPS. Pokud je s elektrokolem pohybováno nebo změní vámi vymezený prostor, obdržíte na svůj chytrý mobilní telefon zprávu. Ta je nejprve informativního charakteru a v případě dalšího pohybu elektrokola je zaslána další výstraha, která již obsahuje jak čas, tak i místo a přesnou polohu i pohybujícího se elektrokola. Tato informace je pak velmi důležitá i pro následné nalezení elektrokola policií. Nejen, že se tak zvyšuje pravděpodobnost nalezení vašeho elektrokola, ale pojišťovny velmi rády poskytují slevu na pojištění na elektrokolo vybavené tímto systémem. Monitorovací funkci systému eConnect aktivujete skrze aplikaci v mobilním telefonu, ale také bezkontaktně díky speciálnímu Haibike klíči, který je jakýmsi malým vysílačem a nosit jej přitom můžete ve svazku spolu s ostatními klíči.\nSe systémem Haibike eConnect jste i vy sami v bezpečí\nElektrokolo Haibike vybavené systémem eConnect nejen pečuje o vaše pohodlí a zvyšuje vaši radost z jízdy, ale také pečuje o vás samotné a o vaše zdraví. Systém eConnect je totiž vybaven funkcí automatického tísňového volání. V případě, že se vám přihodí nehoda, inteligentní senzory na elektrokole samy tuto situaci vyhodnotí jako nebezpečnou - senzory dokáží rozpoznat, že kolo leží na boku - a pošlou zprávu do vašeho chytrého telefonu. Protože se může jednat o pouhý lehký pád, systém čeká na vaši odezvu v určeném časovém limitu. Pokud ovšem nezareagujete - právě z důvodu, že je vaše zranění vážné - systém eConnect Haibike sám automaticky odešle tísňovou zprávu na vámi předem určený počet zadaných telefonních čísel. Vaši přátelé či nejbližší, které jste určili, tak obdrží SMS o čase vaší nehody a také přesným místem nehody v GPS souřadnicích, které si můžete vyhledat přímo v mapách.\nPodívej se na tohle ... https://www.give.cz/a/elektrokolum-haibike-nechybi-kvalita-vykon-dojezd-a-ted-uz-ani-propojeni-s-digitalnim-svetem


Citrónový olivový olej - jemné a delikátní podle Carluccia - Taste Journey\nCitrónový olivový olej – jemné a delikátní podle Carluccia\nby Dagmar on 30.8.2014 with Žádné komentáře\nAntonio Carluccio, nazývaný též Kmotr italské kuchyně, je pokladem britské kuchařské scény. Angličany velmi oblíbený a respektovaný šéfkuchař, restauratér a gastronomický expert z italského Amalfi se více než 50 let těší obdivu všech, kdo milují italské jídlo. Kdo by neznal jeho zábavný pořad s neméně slavným Italem Gennarem Contaldem Dva italští gurmáni, i když v Anglii spíše označovaní jako nenasytové, kde ukazují jak chutná pravá Itálie.\nDnes již 77 letý Carluccio své gastronomické království přenechal jiným a působí ve firmě Carluccio’s jako poradce a konzultant, nicméně jeho impérium, tedy kavárny, restaurace a obchody s italskými produkty a jeho know how bylo v roce 2010 odhadováno na 90 miliónů liber. Jeho mnoho let tvůrčí kariéry, více než 18 úspěšných kuchařských knih a nespočetně televizních pořadů je důvodem, proč byl dvakrát oceněn rytířským řádem, jednou od italského presidenta a jednou od britské královny.\nCitrónový olivový olej – koncentrace toho nejlepšího ze slunné Itálie\nJedním z nejoblíbenějších produktů Carlucciovy značky je citrónový olivový olej, který každým rokem nachází stále více příznivců. Letos v létě se o jeho podporu postarala i kampaň, během níž každá lahvička oleje má kartu s jedním z deseti možných návodů na použití. Unikátní citrónový olej se vyrábí přímým lisováním celých citrónů a oliv. Ani nemusíte být v Anglii, abyste si tuto pochoutku dopřáli, stačí navštívit originální obchod s italskými specialitami, kterých je u nás stále více. Můžete si ovšem připravit vlastní citrónový olivový olej, což rozhodně stojí za vyzkoušení, je to snadné a relativně rychlé. Stačí vydržet dva týdny a máte lahodnou pochutinu, která promění běžná jídla v pravé pochoutky. Pomocí citrónového oleje připravíte i rychlé a snadné pokrmy.\nOlivový olej a citrón – nejzdravější kombinace\nProč neznásobit to nejlepší, co poskytuje olivový olej a citrón? A proč je tak geniální souhra málo známá? Dvě superpotraviny čekají na svoje místo na výsluní, nastává čas dopřát si toho nejlepšího z obou.\nOlivový olej, zvláště lisovaný za studena, je ideální pro ochranu vašeho srdce a udržuje ve správné rovnováze cholesterol. Citróny podporují cirkulaci krve a obsahují nezbytné antioxidanty a minerály.\nSmícháním těchto dvou báječných ingrediencí máte v ruce hotový poklad, který si oblíbíte pro jeho nepřeberné využití. Třeba si v oleji namáčejte čerstvou foccaciu nebo ciabattu, pokapejte jím salát či upečte třený nákyp s citrónovým olejem. Originální chuť vám okoření rýži, těstoviny, brambory, ryby, zeleninu i drůbež.\nCitrónový olej je tady se svojí lahodnou, jemnou a vysoce delikátní chutí!\n10 nejlepších způsobů použití citrónového oleje podle Carluccia\nSmíchejte citrónový olej s majonézou nebo si s citrónovým olejem připravte majonézu vlastní.\nPoužijte citrónový olej na pizzu, zvláště lahodný je ve spojení s ricottou.\nPokapejte citrónovým olejem chřest připravený v páře a podávejte s nastrouhanými hoblinami parmazánu.\nJednoduše si uvařte spagetti, pokapejte citrónovým olejem a podávejte s několika lístky čerstvé bazalky.\nSmíchejte citrónový olej s rozmarýnem a podávejte s opečenými bramborami.\nPokapejte citrónovým olejem spagetti s mořskými plody.\nSmíchejte citrónový olej s čerstvým tymiánem, oregánem, rozmarýnem, solí a pepřem a máte skvělou marinádu.\nMísto hořčice pokapejte několika kapkami citrónového oleje šunkový sendvič.\nPřipravte si salát z kuskusu, makrely a kaparů a vše pokapejte citrónovým olejem. Podávejte s jogurtem.\nPřidejte citrónový olej k humusu a získáte výborný citrónový dip.\nPoužijte citrónový olej na smažení čerstvých krevet s česnekem a citrónem.\nPokapejte citrónovým olejem šunku bresaola a podávejte s roketkou.\nNávod na přípravu citrónového olivového oleje\nPři domácí přípravě citrónového oleje je nutné dodržet základní pravidlo: je důležité eliminovat jakoukoliv vlhkost, která by se mohla dostat do oleje. To by mohlo způsobit množení bakterií či plísně, proto je třeba vše zachovat čisté a suché.\n6 zralých citrónů, nejlépe v bio kvalitě, bez pesticidů a jiných chemikálií, bez vosku\n3 šálky olivového oleje té nejlepší kvality, nejlépe extra panenský, lisovaný za studena\nOmyjte zralé a nepoškozené citróny v tekoucí vodě. Důkladně je osušte a nechte asi 30 minut na suchém prkénku “ vydýchat” a ještě oschnout. Poté každý citrón opatrně oloupejte, můžete ponechat bílou dužinu, avšak ne citrónové pohárky, takže všechnu kůru s kousky citrónu odstraňte. Výhradně použijte jen kůru, nikoliv samotné ovoce, do oleje se nesmí dostat žádná vlhkost, která způsobuje množení baktérií a plísní.\nOsušenou kůru dejte do čisté a suché sklenice. Přes kůru přelijte olivový olej a sklenice pevně uzavřete. Dejte na chladné, suché místo mimo dosah přímého slunečního záření a nechte usadit 2 týdny.\nPo této době sklenici otevřete, odstraňte kůru a olej přes sítko přeceďte do čisté nádoby. Nalévejte zpět do lahví na olej nebo do jiných ozdobných lahví a sklenic, pokud chcete olej darovat. Označte štítkem nebo hezkou visačkou.\nA můžete se ihned pustit do používání citrónového oleje. Delikátní chuť a mnohostranné využití vás překvapí!\nGalerie, Galerie Jídlo, Galerie restaurace, Recepty, Restaurace, Zahraniční restaurace, Zavařování


Opravy škod po velké vodě v Lovosicích začaly až po třech letech — ČT24 — Česká televize\nOpravy škod po velké vodě v Lovosicích začaly až po třech letech\n16. 8. 2016 Lovosice\nV Lovosicích začaly opravy mostů a lávek, které poškodil rozvodněný potok Modla. Velká voda sice přišla již před více než třemi lety, ale teprve nyní se městu podařilo získat státní dotaci. K dlouhému čekání přispěly i problémy s projekty oprav.\nUdálosti v regionech: V Lovosicích opravují mosty a lávky\nNenápadný potok Modla se v Lovosicích vlévá do Labe. V červnu 2013 se vylil z břehů a způsobil škody přesahující 17 milionů korun. Nutné opravy mostů a lávek právě začaly – po třech letech čekání.\nPodle lovosického starosty Milana Diana (ANO) k tomu přispěly problémy s projekty staveb. „Byly mezery v projektu, takže jsme to museli zrevidovat. To trvalo dlouho,“ popsal. Poté ještě musela radnice čekat na peníze. Dotaci z programu na obnovu místních komunikací, která přesahuje 15 milionů korun, jí přiznalo ministerstvo dopravy letos.\nNejnáročnější součástí oprav budou práce na mostě spojujícím město s fabrikami za vodou. „Požadavkem byla nosnost 40 tun. Celkové náklady budou převyšovat 5 milionů,“ vyčíslil vedoucí lovosického odboru majetku a investic Ondřej Rondoš.\nLovosice byly jednou z více než 40 obcí, které po povodních žádaly o příspěvek na opravy. Od roku 2014 jim ministerstvo dopravy rozdalo přes 100 milionů korun.\nI když je tři roky po povodních, obce stále mohou žádat. Program ale bude otevřený již pouze do konce roku. Ministerstvo předpokládá, že vydá ještě asi 250 milionů korun.\nPovodňové škody 2013: program obnovy místních komunikací\ncelkem: 500 mil. Kč\nžádost: 43 obcí\nvyplaceno: 101,7 mil. Kč\nZdroj: Ministerstvo dopravy, 2. 8. 2016


Blood II: The Chosen – Zajímavosti – Databáze-her.cz\nHra mohla mít dva datadisky, ale nakonec existuje jen jeden. Ve vývoji byl totiž i Blood II: Revelations od společnosti Tequila Software. A přestože byl vývoj tohoto add-onu již v pokročilé fázi vývoje, nikdy nakonec nevyšel. Později bylo dokonce slibováno jeho freeware vydání, ani k němu ale dodnes nedošlo. Více se o Blood II: Revelations dozvíte na těchto třech odkazech, první na wikipedii, druhý s pár obrázky na archive.org a třetí na jedné polské stránce, rovněž už pohřbené zubem času.\nVideo Memory: 2 MB, SVGA\nV levelu Steam Tunnels se nachází tajná místnost, kde jistě přebýval Predator. Stěny zdobí hlavy Vetřelců, lebky s páteří a na židli je položený disk. Mimo to jsou podlaha i zdi potřísněné fosforeskující krví.\nV levelu Steam Tunnels se v tajné místnosti s lebkami nachází také fotografie Skaarje, jednoho z hlavních nepřátel ze hry Unreal. Video ke zhlédnutí na youtube.\nKe hře existují celkem čtyři podrobné návody v češtině. První je od Bludra – Jana Modráka, druhý od Storma – Jiřího Nehyby, třetí od Jiřího Mužíka – publikovaný pouze ve druhém čísle časopisu Joystick. Zmíněný časopis se věnoval návodům k řadě populárním hrám a vycházel okolo roku 2000, dodnes jeho uvedené číslo vlastním. A poslední čtvrtý návod k Bloodu II napsal pro server cheater.cz a program WinCheater Ing. Miroslav Moucha.\nPlná hra časopisu GameStar 33


Moderní vzdělávací portál zpřehlední celoživotní vzdělávání | MT\nModerní vzdělávací portál zpřehlední…\n11 minut čtení 9. 12. 2019 ač Vyšlo v titulu Medical Tribune\nUž za rok by měli lékaři, kteří se účastní celoživotního vzdělávání uznávaného Českou lékařskou komorou, stejně jako okresní sdružení, která vydávají diplomy, pocítit přínosy nového vzdělávacího portálu ČLK. Ten usnadní administrativu kolem kursů a diplomů, nabídne novou e‑learningovou platformu včetně videokursů a audiokursů, umožní lepší vyhledávání kursů a celkově pomůže ČLK posílit v oblasti vzdělávání. „Novou e-learningovou sekci bychom měli spouštět v prvním pololetí roku 2020,“ říká prof. PhDr. Radek Ptáček, Ph.D., MBA, vedoucí oddělení vzdělávání ČLK.\nCo bylo hlavním impulsem pro vytvoření nového portálu vzdělávání?\nZájem o vzdělávání mezi lékaři obecně roste, což nás velmi těší. Současný elektronický systém, který ČLK používá, má řadu technických omezení. Navíc se již delší čas snažíme o digitalizaci procesu udílení diplomů celoživotního vzdělávání a dalších kroků v celoživotním vzdělávání lékařů. Když se před časem přihlásila společnost TME solutions, která je jednak pořadatelem elektronických i takzvaných kamenných seminářů v Česku a na Slovensku, jednak se zároveň zabývá vývojem databází a softwaru, začali jsme jednat o možné spolupráci.\nPlány jsou smělé, portál by měl usnadnit akreditaci pořadatelům z řad jak institucionálních pořadatelů, tak komerčních subjektů. Zároveň lékařům zpřehlední vyhledávání mezi kursy podle různých parametrů a v neposlední řadě poskytne přehled o stavu konta kreditů potřebných pro získání diplomu celoživotního vzdělávání.\nKdy bude portál spuštěn? Bude tou dobou rovnou k dispozici i modul s novým e-learningem?\nNovou e-learningovou sekcí začneme, taková byla naše podmínka. Spouštět bychom měli v prvním pololetí roku 2020. Následovat bude modul pro elektronické zadávání kursů k akreditaci, čímž získáme u daného kursu od počátku data, podle kterým ho následně bude možné filtrovat podle specializace, místa konání, termínu a tak dále.\nJak jste vybírali dodavatele a kolik bude nový portál stát?\nNeplatíme nic, TME dodává celý systém zcela zdarma a bude majetkem komory, tedy žádný „vendor lock“ (zákazník se stává závislým na produktech a službách konkrétního dodavatele, pozn. red.). Naopak bychom na provozu portálu měli ještě vydělat díky prodeji reklamních ploch na webu, které ale samozřejmě budeme předem schvalovat. TME přišlo s návrhem moderního PPP projektu, tedy partnerství veřejného a soukromého sektoru, kdy vstupní investici nese dodavatel, který je následně motivován, za podmínek stanovených námi jako zákazníkem, portál co nejlépe provozovat.\nBudou k portálu připojena všechna okresní sdružení? Bude to pro ně znamenat nějakou nutnou změnu softwaru nebo cokoli dalšího?\nVzhledem k ambici projektu usnadnit lékařům celý proces získávání kreditů bude zapojení všech okresních sdružení do budoucna nezbytným krokem. Okresní sdružení budou mít v rámci nově vznikajícího systému možnost vyřizovat žádosti lékařů a udílet jim kredity za absolvované vzdělávání či aktivity. Uskutečnění této vize však bude předcházet dlouhodobé synchronizační období, kdy se budou pracovníci okresních sdružení se systémem seznamovat a zároveň pracovat obvyklým způsobem. Pro okresní sdružení bude systém znamenat usnadnění a zpřehlednění práce. Žádné změny stávajícího softwaru přitom nutné nebudou.\nMluvil jste o možnostech poskytovat přes portál různé placené služby. Můžete to rozvést?\nV rámci Vzdělávacího portálu bychom chtěli dát organizátorům vzdělávacích akcí příležitost jejich kursy zviditelnit a aktivně je nabízet lékařům, kteří by o ně mohli mít na základě své specializace zájem. Šlo by především o cílené zobrazování vhodných vzdělávacích aktivit na míru každému lékaři v prostředí jeho uživatelského profilu. Tento druh propagace bude pod plnou kontrolou komory a slibujeme si od něj kromě možnosti monetizace i zvýšení zájmu a informovanosti lékařů o vzdělávání.\nZnamená to, že budou členům komory chodit reklamy na všelijaká školení?\nTo bude plně v rukou lékaře. Jakýkoli obsah bude automaticky přizpůsoben konkrétnímu uživateli na základě jeho atestované či zájmové specializace. Pokud bude mít lékař zájem o newslettery s informacemi o vzdělávacích akcích v jeho specializaci či regionu, budeme skrze systém schopni takovýto druh informací poskytnout. Obecně však nyní e‑mailing k propagaci různých individuálních vzdělávacích aktivit zvažován není.\nJaký potenciál z hlediska výdělečnosti podle vás nový portál má?\nPortál přinese především řadu praktických benefitů pro lékaře i pro ČLK. Nepřímý dopad na profit bude mít i tím, že urychlí a zefektivní práci zaměstnanců komory a okresních sdružení. Příjmy, které portál vygeneruje, budou pocházet především od poskytovatelů vzdělávacích akcí. Pro ně je však tato investice také významným přínosem, protože zviditelní jimi pořádanou událost. Finální zisky, které bude portál ve výsledku generovat, plně závisejí na míře využívání placených služeb poskytovateli vzdělávacích akcí a na tom, jaký k nim zaujmou lékaři postoj.


Pňovičky - Tipy na výlet\nTipy na výlet Pňovičky\nZde naleznete tipy na výlety pro okolí obce Pňovičky. Tipy na výlet jsou generovány náhodně z bodů zájmů, které obsahují seznam památek, ale také poklidné výlety s dětmi, rodinné výlety či sportovní a turistické zajímavosti pro náročnější.\nPodrobné třízení jednotlivých tipů na výlet můžete provést níže (pod fotogalerií) v sekci "V OKOLÍ OBCE PŇOVIČKY SE TAKÉ NACHÁZÍ". Jednotlivé tipy na výlet pro obec Pňovičky a její okolí si můžete také zobrazit na podrobné mapě (přiblížením tlačítkem "plus") a výběru zobrazení jednotlivých bodů zájmu - tzn. tipů na výlet.\nZobrazit obec Pňovičky na mapě. Kliknutím na logo (štít) bodu zájmu se zobrazí popisek.\nZpět na stránku obce Pňovičky\nRozhledna Ledvice je ve vzdušné vzdálenosti 4 km od obce Pňovičky.\nRozhledna Letná je ve vzdušné vzdálenosti 4 km od obce Pňovičky.\nBotanická zahrada Teplice je ve vzdušné vzdálenosti 5 km od obce Pňovičky.\nZámek Duchcov je ve vzdušné vzdálenosti 5 km od obce Pňovičky.\nAquacentrum Teplice je ve vzdušné vzdálenosti 5 km od obce Pňovičky.\nJezero Barbora je ve vzdušné vzdálenosti 6 km od obce Pňovičky.\nZřícenina hradu Kostomlaty je ve vzdušné vzdálenosti 7 km od obce Pňovičky.\nMilešovka (837 m) je ve vzdušné vzdálenosti 10 km od obce Pňovičky.\nJezero Milada je ve vzdušné vzdálenosti 11 km od obce Pňovičky.\nZřícenina hradu Kyšperk je ve vzdušné vzdálenosti 12 km od obce Pňovičky.\nSkiareál Komáří vížka je ve vzdušné vzdálenosti 12 km od obce Pňovičky.\nLyžařské středisko Bouřňák je ve vzdušné vzdálenosti 12 km od obce Pňovičky.\nDřevěný chrám sv. mučedníka Valentina v Mostě je ve vzdušné vzdálenosti 15 km od obce Pňovičky.\nRotunda sv. Petra a Pavla v Želkovicích je ve vzdušné vzdálenosti 16 km od obce Pňovičky.\nAquadrom Most je ve vzdušné vzdálenosti 17 km od obce Pňovičky.\nHrad - zřícenina Střekov je ve vzdušné vzdálenosti 17 km od obce Pňovičky.\nZOO Ústí nad Labem je ve vzdušné vzdálenosti 19 km od obce Pňovičky.\nDřevěný kostel sv. Jana Křtitele v Českém Jiřetíně je ve vzdušné vzdálenosti 22 km od obce Pňovičky.\nZámek Jezeří je ve vzdušné vzdálenosti 23 km od obce Pňovičky.\nHrad Litoměřice je ve vzdušné vzdálenosti 23 km od obce Pňovičky.\nArcheoskanzen Březno je ve vzdušné vzdálenosti 27 km od obce Pňovičky.\nZOOpark Chomutov je ve vzdušné vzdálenosti 31 km od obce Pňovičky.\nBotanická zahrada Děčín-Libverda je ve vzdušné vzdálenosti 35 km od obce Pňovičky.\nRotunda sv. Jiří a sv. Vojtěcha na hoře Říp je ve vzdušné vzdálenosti 41 km od obce Pňovičky.\nNejbližší obec nad 10 000 obyvatel je Teplice s 47 620 obyvateli ve vzdušné vzdálenosti 5 km?\nRozhledna Ledvice je ve vzdušné vzdálenosti 4 km od obce Pňovičky?


Heraltický škrpál získal Erik Team. Na třetí pokus - Opavský a hlučínský deník\nHeraltický škrpál získal Erik Team. Na třetí pokus\nVelké Heraltice - Až svoji třetí účast proměnil ve vítězství na turnaji v malé kopané O heraltický škrpál Erik Team. A neměl to vůbec jednoduché.\nVítěz letošního klání O Heraltický škrpál se jmenuje Erik Team. V jeho čele stanuli benešovský Haas a hlučínský Liška. Dvakrát byl ve finále, ale povedlo se to až napotřetí. | Foto: archiv TJ Velké Heraltice\nLetos se heraltického fotbalového sletu zúčastnilo jedenáct týmů a na osm desítek hráčů nejen z řad místních současných a bývalých hráčů pořadatelského TJ Sokol Velké Heraltice, ale i jejich fanoušků. Pozvání pak přijala mužstva ze Sádku, Horního Benešova, Malých Heraltic, kombinovaný mančaft hráčů Hlavnice-Litultovice či Litultovice-Moravice a nově také Jakartovic a Vávrovic.\n„Letos jsme tak mohli sledovat například umění krnovského Petříka, hlučínského Lišky, slávistického L. Haase, opavského mladíka Rolného či benešovského O. Haase a celé plejády jakartovických opor v čele s Hanelem, Janechem či Jančurou,“ zdůraznil hlavní organizátor turnaje Martin Šmajstrla.\nTurnaj se rozehrál ve třech skupinách systémem každý s každým, a to na utkání dvakrát pět minut. Ze základních bojů pak vykrystalizovala osmička nejlepších pro play-off a následné boje o medailová umístění. Play-off, ve kterém se již tradičně dost přiostřilo, přibylo taktiky, ale také oproti základním skupinám ubylo branek, se neobešlo bez překvapení.\nJiž ve čtvrtfinále ukončil svou pouť turnajem suverén ze základních skupin tým heraltického špílmachra Zemborskiho a v repríze loňského finále také obhájci titulu Staňovci z Horního Benešova, které vyřadil našlapaný Erik Team v čele s Liškou či Haasem.\n„V nejvíce vyhecovaném zápase nakonec na penalty vypadli Křemílci z Jakartovic s dalším nováčkem turnaje, týmem okolo Jana Otýpky z Vávrovic,“ zdůraznil Šmajstrla. V boji o bronz nakonec vyhrála zkušenost a lepší fyzička kombinovaného týmu Moravice a Litultovic vedeného kapitánem Korbelem. Ti přestříleli 5:4 sestavu bývalých i současných heraltických hráčů okolo kapitána Edy Blažeje, který si, i přes heroický výkon, z turnaje odvezl bramborovou medaili.\nCelkové vítězství si nakonec odvezl Erik Team. Ten ve finále hraném na dvakrát sedm a půl minuty před desítkami diváků, hlavně zásluhou precizní defenzivy a efektivní koncovky porazil nováčka turnaje vávrovický tým Jana Otýpky 3:0. Právem si tedy kromě diplomu, putovního poháru O Heraltický škrpál také vychutnal bečku piva určenou nejlepšímu.\n„Do finále jsme se dostali už v předchozích dvou ročnících, ale vždy nám prvenství uteklo. Až dnes, na třetí pokus, jsme to dotáhli do vítězného konce,“ připomněl předchozí neúspěšné finálové účasti kapitán litultovické družiny Pavel Nádeníček.\n„Direktoriát turnaje pak přidělil Janu Otýpkovi, kapitánu stříbrného mužstva Vávrovic, cenu pro nejlepšího hráče. A ocenění pro největší překvapení turnaje získal brankář Pavel Vítek, který vychytal svému podceňovanému heraltickému týmu účast v boji o medaile,“ doplnil ještě Martin Šmajstrla, který ještě řekl, že touto akcí heraltičtí tradičně vyplňují všem zájemcům o kopanou dlouhou pauzu před nástupem fotbalistů na nepopulární zimní přípravu.\nSokolíci nejprve s hrůzou sledovali vrtkavost lednového počasí s velkými aktuálními návaly sněhu, aby se nakonec počasí jako na povel umoudřilo. „V samotný den konání turnaje bylo oproti minulým ročníkům potíží s přípravou hrací plochy minimálně, takže zbývalo už jen přát si hojnou účast hráčů i fanoušků,“ popsal přípravu turnaje pořadatel.\nSoučasně také poděkoval všem sponzorům za ochotu, s jakou turnaj podpořili. Zázemí pak zdarma v podobě vyhřátých šaten poskytla místní základní škola a další se pak starali o pitný režim či občerstvení.\nDalší turnaj O Heraltický škrpál bude až za rok. Heraltičtí ale už ví, že to bude opět první lednovou sobotu roku 2013. Kromě fotbalistů heraltičtí sokolové potěší i volejbalisty. „Poslední červencovou sobotu zveme všechny příznivce volejbalu na třetí ročník turnaje Heraltická smeč, který je určen pro smíšená družstva žen a mužů bez rozdílu věku,“ uzavřel Martin Šmajstrla.\n1. Erik Team, 2. Oťas Team Vávrovice, 3. Korbel tým, 4. Manďáci Velké Heraltice\nNejlepší hráč: Jan Otýpka (Vávrovice)\nPřekvapení turnaje: Pavel Vítek (Velké Heraltice)


Diakonie představí život ve slumu - Rokycanský deník\nDiakonie představí život ve slumu\nROKYCANY - Poznat život ve slumu, zahrát si hry s pomocí odpadků a diskutovat o životě v chudobě – o tom všem je nejnovější aktivita Střediska Diakonie ČCE v Rokycanech.\nKomponovaný pořad Nadace Divoké husy „Change the game aneb Změň hru“ na téma chudoby představí diakonie v úterý od 15.30 hodin klientům nízkoprahového klubu. Později jej předvede také žákům základních škol.\nCílem pořadu je ukázat, jak sport a hry pomáhají dětem žijícím v chudých slumech brazilského města Fortaleza. Tématem je tedy specifická brazilská kultura. „Představíme spoustu nových fotek, zážitků a her. Chceme o tom s dětmi mluvit a diskutovat, protože chudoba, ve které mladí Brazilci žijí, má mnoho příčiin a následků,“ sdělila sociální pracovnice nízkoprahového komunitního centra Petra Beranová.\nPodle ředitele rokycanského střediska Petra Neumanna je cílem dlouhodobého multikulturního projektu, v němž už realizovali programy o Africe, arabské a romské kultuře a o Vietnamu, dosáhnout zlepšení pohledu na menšiny a jiné kultury. „Pokud chceme měnit postoje společnosti k jejich vnímání, měli bychom začít vychovávat k pozitivnímu vztahu k těmto skupinám už děti a mládež. Mladí zároveň mohou v rámci rodiny ovlivnit názor dospělých,“ uvedla koordinátorka projektu Radka Musilová.\nRokycanské středisko hodlá v rámci multikulturní výchovy uspořádat v devíti tématických okruzích 36 besed. Projekt realizuje za podpory financí z Norska skrze Nadaci rozvoje občanské společnosti a díky grantu Nadace Vodafone.\nBeseda v diakonie o chudobě,\nDivoké husy besedovaly v Diakonii\nROKYCANY - Jak se žije v brazilských chudinských čtvrtích, takzvaných slumech, se v úterý odpoledne dozvěděli klienti rokycanského střediska Diakonie ČCE.


Příznaky PMS nebo těhotenství, jak rozlišit - Ovulace 2021\nNěkdy se to stane, v očekávání nástupu menstruace, cítíte určité nepohodlí a kritické dny nikdy nepřijdou. To vede k pochybnostem, došlo k těhotenství?\nPrvní příznaky nástupu těhotenství jsou podobné PMS. Každá dívka má zvláštní nepohodlí, ale ty nejběžnější lze poznamenat:\nVšechny tyto projevy jsou spojeny se změnami hormonálního pozadí v těle. Rovnováha progesteronů a estrogenů je narušena, což ovlivňuje neuro-emocionální stav a způsobuje zhoršení zdraví.\nOtok, bolesti na hrudi jsou charakteristické jak pro PMS, tak pro těhotenství. To je způsobeno změnami hladin hormonů, takže tento příznak není rozhodující. Jediné, co můžete vzít v úvahu dobu trvání tohoto stavu.\nBěhem těhotenství tento příznak doprovází celou mladou matku, protože v prsu se vyskytují procesy související s laktací.\nU PMS trvá tento příznak několik dní.\nBolesti zad během těhotenství nastávají mnohem později, blíže třetímu trimestru. V raných stádiích není charakteristickým znakem, může se objevit v důsledku stavu obecné malátnosti. Výraznější bolest vzadu se objevuje u PMS.\nSpotting během těhotenství není hojný, více rozmazání a trvá 2-3 dny, celkové zdraví je lepší než během normální menstruace. Tyto sekrece mohou začít o něco dříve než očekávané měsíční období, jsou hnědé, hnědé.\nKrvácení během těhotenství je vysvětleno procesem spojování embryí v děložní sliznici. Takové jevy během těhotenství nejsou často, ale 2 z mých přátel se s tím setkávají.\nKaždá žena by měla velmi pozorně naslouchat svému tělu, pak se takové příznaky nezajistí. Tento příznak je docela indikativní. Je důležité naučit se určit rozdíl mezi krvácením během těhotenství a menstruace.\nPMS může být také charakterizován nevolností, ale jedná se o krátkodobý a vzácný jev a načasování nastává mnohem dříve než během těhotenství.\nČasná toxémie u těhotných žen vede k averzi z potravy. Nevolnost se vyskytuje nejen ráno, ale po celý den kdykoliv. Pod vlivem nepříjemných pachů se zvyšuje toxikóza.\nObvykle se tento příznak vyskytuje po 5 týdnech, což je spojeno s procesy vitální aktivity plodu. Metabolismus není dosud stanoven a produkty rozpadu plodu do krve matky a způsobují menší intoxikaci. To trvá až 4-5 měsíců, zatímco placenta dozrává. Periodicky se může objevit zvracení.\nJedna žena s různými těhotenstvími, tento příznak se může projevit různými způsoby. Moje přítelkyně neměla toxii, když čekala na chlapce, ale když otěhotněla s dcerou, neustále ji doprovázela nevolnost a zvracení. Z vlastní zkušenosti řeknu, že toxikóza mě doprovázela od 5 do 16 týdnů, ale u dvou mých přátel to jasně skončilo po 12 týdnech. Několik mých dobrých přátel vůbec netrpělo.\nTrakce na určité druhy potravin\nBěhem těhotenství často dochází ke změně chuti potravin, touha po určitých produktech a obvyklé jídlo může způsobit znechucení. Výraz „tažený na slané - na těhotenství“ je každému známo, a to je pochopitelné, často je touha jíst sladké a slané.\nV časném těhotenství, ženy mohou zažít pocit hladu, toto je kvůli významnému energetickému výdaju těla, v době oplodnění oplodněného vajíčka přes vejcovody a jeho implantaci. Tento proces trvá až dva dny.\nAle takový příznak také není rozhodující, protože z mé vlastní zkušenosti řeknu, že před PMS se moje chuť k jídlu výrazně zvyšuje, stejně jako většina mých přátel. To je také pochopitelné z fyziologického hlediska - tělo akumuluje živiny před významnou ztrátou krve.\nBěhem těhotenství - krátkodobý, ne obsedantní a pomalý.\nKdyž je bolest PMS silnější a nepříjemnější, dochází k nadýmání, a to zejména první den. Jedna třetina mých přátel žaludku táhne po celou dobu menstruace. Existují šťastné ženy, které nemají takové nepohodlí.\nKdyž nastane těhotenství, dojde k oplodnění vajíčka, příprava dělohy začne pro jeho implantaci. Při připevňování ovocného vajíčka na sliznici může být nepohodlí. Před menstruací dochází k opačnému procesu - sliznici se odlupuje, která se uvolňuje během menstruace. Způsobuje podobné pocity. V obou případech je bolest jiná.\nOstré změny v emocionálním stavu\nBěhem těhotenství jsou výkyvy nálady extrémní, emoce jsou silnější a vypadají jasněji. Jeden z mých přátel, v raných stádiích těhotenství, chtěl pořád plakat, omlouvám se za všechny a urážel slzy, nebo se vesele zasmál při malém vtipu. Křečovitost a bezstarostná úzkost také neustále doprovázejí ženu.\nKdyž PMS častěji prezentuje negativní emoce, zvýšené nervové napětí, záchvaty paniky, hněv, hněv. Vše je normalizováno s nástupem menstruace.\nTento ukazatel je nejvíce často zasažen ostatními. Povaha tohoto příznaku souvisí s hormony, ale v jeho projevu existují rozdíly.\nBěhem nástupu těhotenství dochází k prudkému zvýšení hladiny progesteronu, což způsobuje zvýšenou únavu v prvních týdnech.\nDochází k poklesu tlaku a cukru\nTo způsobuje zhoršení zdraví, závratě. Charakteristické jsou rozptýlení a únava. Před nástupem menstruace dochází k podobným změnám, ale s jejich nástupem se hladina progesteronu snižuje a únava zmizí.\nBěhem těhotenství se ospalost vyskytuje poměrně často a je ochranná. Tělo se snaží zachránit miminko před nadměrnou emocionalitou své matky, žena se stává pomalejší, chce spát celou dobu a "neběhat na přední linii a spěchat do bitvy."\nExistují ženy, pro které je v tomto období charakteristická nespavost.\nS PMS je tento příznak krátkodobý.\nTento příznak se vyskytuje na pozadí celkové tělesné únavy.\nTento příznak se jeví jako jeden z prvních na počátku těhotenství. Žena cítí ranní nevolnost. Některé pachy jsou zvláště nechutné. Nejčastěji se jedná o pachy domácích chemikálií, toalety, parfémy, pachy z produktů, zejména v procesu jejich přípravy. Všechny "příchutě" se cítí velmi ostře.\nMůj dobrý přítel během těhotenství prostě nemohl jít do kuchyně a otevřít chladničku, měl problémy s cestováním ve veřejné dopravě, strašně voněla. Zvláště nepříjemné je prožívat toto období v létě, kdy se teplo přidává ke všem nepříjemným faktorům, což to jednoduše zintenzivňuje.\nBěhem PMS dochází také k citlivosti na pachy, ale nevykazuje se tak silně a časově netrvá dlouho.\nŽádný z výše uvedených příznaků není 100% rozhodující, můžete hádat o možném těhotenství nebo pochybnostech. Dokonce i absence menstruace neznamená přesně těhotenství.\nZpoždění může být způsobeno těžkým stresem, přepracováním v práci, emocionálním přeplněním, můžete mít zkoušky nebo mít obtížný rozhovor, hádali jste se se svou milovanou osobou; jsou spojeny se změnou klimatu nebo jsou signálem vývoje onemocnění. K odstranění pochybností je nejlepší metodou použít těhotenský test.\nTestovací proužky nejsou drahé. Zkouška je proužek se značkami na něm aplikovanými. Zkouška musí být ponořena do nádoby s ranní močí. Po několika vteřinách položte materiál na vodorovný povrch a vyčkejte, až indikátorový proužek reaguje na hladiny hormonů. Ráno je nejvyšší koncentrace hCG, takže výsledek bude spolehlivější. Dva proužky na testu indikují těhotenství žen. V krátkodobém horizontu může být výsledek špatný, po chvíli je lepší provést kontrolu.\nTabletový test je relativně nový a pohodlný. Má větší citlivost, která umožňuje stanovit těhotenství v raných stadiích. Test má formu tablety, kde jsou umístěna okna. Malé množství moči by mělo být aplikováno na speciální okno, kde je bezbarvá tkanina s činidlem. Při styku s tkání reaguje moč, maří a výsledek je viditelný v jiném okně. Takový test je účinnější.\nInkjet test - jeden z nových moderních druhů. Je to malé plastové zařízení, na konci jsou proužky s citlivými částicemi, které okamžitě reagují na přítomnost hCG hormonu v moči. Má velmi vysokou přesnost a spolehlivost.\nElektronický test je velmi pohodlný a pohodlný. Vzhled se podobá inkoustové tiskárně, ale má speciální obrazovku, na které bude nápis: „těhotná“ - jste těhotná a „ne těhotná“ - nejste těhotná.\nPamatujte si, že každá žena je individuální a jedinečná, s jejím tělem se nikdo nemůže vypořádat lépe než ona. PMS je měsíční výskyt a každý z nás nejlépe ví, jaké konkrétní znaky doprovází. Naslouchejte svému tělu a určitě si všimnete, zda existují nějaké změny.\nMenstruační cyklus zahrnuje obrovskou a komplexní práci těla, která je připravena otěhotnět dítě. Uprostřed cyklu se vajíčko uvolňuje z vaječníků a připravuje se na oplodnění. V děloze se vytvoří další slizniční vrstva, která vezme budoucí dítě.\nPokud se hnojení nestalo, pak se tělo začne zbavovat výsledků svých úspěchů a příští měsíc začne vše znovu. Před začátkem nového cyklu dochází k řadě změn v ženském těle, které se vyskytují několik dní před nástupem menstruace a nazývají se předmenstruační syndrom (PMS). Projevy PMS v každé druhé ženě si všimnou, ale v mém prostředí se objevují některé známky všech mých kamarádek a známých.\nprudké změny v emocionálním stavu;\nŽena, která zůstává v reprodukčním věku a nemá vážné problémy v oblasti gynekologie, s pravidelným sexuálním životem, má šanci si představit 1: 4. Dívky, které to vědí a začínají plánovat získávání potomků, jsou tak závislé na procesu čekání („vypracovalo se - to nevyšlo“), že si pletou příznaky PMS s prvními příznaky těhotenství. Je obzvláště snadné zmást tyto stavy, pokud předtím nebyl ICP vyslovován, a tento měsíc se hormony náhle rozhodly „rebelovat“. PMS nebo těhotenství: jaký je rozdíl před zpožděním - je opravdu těžké určit.\nSrovnání příznaků PMS a těhotenství v tabulce\nMůže být během těhotenství premenstruační syndrom?\nVzácné šťastné ženy říkají, že nástup „kritických dnů“ probíhá hladce: před menstruací netahají spodní břicho, na obličeji se neobjevuje vyrážka, celkový stav je silný a aktivní. Mnohem častěji, za 3-4 dny nebo dokonce 10 dní před příchodem dalšího měsíčního cyklu, žena zažívá onemocnění:\nHruď se zdá být nalitá, nabobtná a bolí, takže se jí nedá dotknout. Břicho se zvětšuje, nemůže být nasazeno, musíte nosit volný oděv. Pravidelně se vyskytují bolestivé bolesti. Někteří lidé pokropili na obličej, jak někteří poznamenali: v předvečer menstruace se objeví akné.\nMá málo energie, chci spát, žena si všimne podrážděnosti nebo slznosti. To je silný premenstruační syndrom, to znamená změny v těle, které signalizují bezprostřední příchod menstruace. Tak či onak, většina známých žen zná její známky. Jsou způsobeny zvýšenými koncentracemi progesteronu a prolaktinu. Bez ohledu na to, zda končí cyklus - menstruace nebo početí, tělo se připravuje na těhotenství.\nPremenstruační syndrom není překážkou pro normální koncepci. Právě u některých lidí funguje hormonální systém jasněji a „přesně“ a prah bolesti je vysoký; jiní, o změně poměru hormonů ve druhé polovině menstruačního cyklu, reagují citlivěji. Výkyvy v hormonálním pozadí se v nich projevují takovými nepříjemnými pocity, náhlou změnou nálady, výskytem edému a zvýšením chuti k jídlu.\nPříznaky PMS jsou bolestivost v podbřišku, nepohodlí v hrudníku, ospalost a letargie. Konec konců, něco podobného je typické pro první dny těhotenství, podle ujištění zkušených přátel.\nZnámky PMS a těhotenství: jaký je rozdíl? Je možné ještě před prvním dnem zpoždění pochopit ze svých vlastních pocitů, že tentokrát nebude žádné odmítnutí vajíčka, protože z něj vyrůstá nový život?\nKaždý gynekolog řekne, že subjektivní pocity před pojetím, očekávané v kalendáři - nejsou informativní. Dokonce i test provedený v předvečer očekávaného prvního dne menstruace ukáže falešný výsledek, protože koncentrace hCG je nízká, aby mohla být stanovena těhotenským testem. Rozdíl mezi PMS a časným těhotenstvím proto není vždy možný. Pouze když žena dobře zná své tělo, pochopí, že tentokrát něco „jde mimo krabici“.\nJe obtížné odlišit tyto symptomy, ale existuje rozdíl. Během těhotenství neexistuje žádný premenstruační syndrom, ale zdá se, že mateřské tělo reaguje na hormonální změny, které začaly.\nPojďme se podívat na tabulku, která obsahuje časné nespecifické příznaky těhotenství a premenstruační syndrom.\nPrvní den začátku nového cyklu je charakterizován zhoršením nepříjemných pocitů, pokud žena trpí PMS. Příznaky PMS a těhotenství: existují rozdíly, ale jsou také rozmazané. Podle recenzí gynekologů je jasné, že i když žena začala slabý „mazanec“, neznamená to vždy začátek kritických dnů.\nmalé množství krve, „mazanice“, trvající déle než 1 den;\nTyto příznaky mohou signalizovat, že žena zažívá první dny těhotenství a PMS s tím nemá nic společného. Je také možná smutná verze událostí: začátek potratu. Musíte udělat domácí test a darovat krev pro hCG. Takže výsledky budou přesné.\nS věkem se příznaky PMS mohou stát živějšími, pokud je žena často trpí. Pomalé vymizení funkce vaječníků po 45 letech je často nerovnoměrné, s prasknutím, které způsobuje exacerbaci PMS. Rozdíly mezi PMS a prvními příznaky těhotenství budoucích matek „s věkem“ jsou definovány stejným způsobem jako u mladých. Musí však být více pozorní k sobě, aby si nepletli první „zvony“ nadcházející menopauzy (opožděná menstruace, skromný výtok) a časné těhotenství. Koncepce je stále možná, protože ovulace, i když ne každý měsíc, se to děje tak dlouho, dokud existuje malá zásoba antrálních folikulů.\nOtázka, zda se PMS děje během těhotenství, trápí mnoho nastávajících matek. Jsou překvapeni, když poznamenali: "Myslel jsem si - premenstruační syndrom, ukázalo se, že je to těhotenství."\nJste těhotná nebo ne? Jak tomu rozumět? Především je třeba se uklidnit a analyzovat svůj stav. Žádné obvyklé příznaky PMS? Hruď je klidná, nálada je dokonce, žaludek nebolí? Je-li s tím spojeno malé zpoždění, je to důvod k provedení domácího testu.\nA naopak, pokud PMS nikdy nemučila, ale tentokrát se náhle stal akutním, stojí za to se ujistit, že si koupíte těhotenský test.\nAle nejpřesnější doposud je považována za metodu pro stanovení krve lidského choriového gonadotropinu nebo jednoduchými slovy krevní test pro hCG. S ním můžete diagnostikovat těhotenství se stoprocentní pravděpodobností. Jen aby to bylo lepší v první den zpoždění, ne dříve - takže výsledek vás nenechá dolů.\nKdyž během těhotenství a před menstruací hrudník začne bobtnat a bolet\nMnoho žen má otoky prsních žláz bezprostředně před menstruačním obdobím. Pokud sledujete přítomný stav a navštívíte specialistu na prsa, pak může být žena 100% jistá, že si bude udržovat své vlastní zdraví. Co když se však během těhotenství zvětší prsní žlázy? V jaké době se to děje nejčastěji o mnoha dalších věcech, dále.\nV drtivé většině situací, doslova od prvního dne od začátku těhotenství, prsa budoucí matky prochází poměrně vážnými změnami. To, jak svědčí mamologové, je považováno za jeden z nejvíce ověřených a počátečních projevů výskytu těhotenství, a nikoli cyklu před menstruací, kdy se také zvětšují mléčné žlázy. To je zaznamenáno v souvislosti se specifickou skutečností, která zvyšuje poměr pohlavních hormonů v krvi. To se děje rychle, kromě toho má tendenci k progresi.\nPod vlivem takzvaného "těhotenského hormonu", nazývaného lidský choriový gonadotropin (hCG), se prsa zvětšuje ve velké velikosti. Ovlivňuje nejen mléčné žlázy, ale také tukové tkáně. Je třeba poznamenat, že:\nHCG mění prsa, což je mnohem závažnější a způsobuje otoky, které se ne vždy dějí ještě před menstruací, když začínají;\nv některých situacích k tomu dochází, když je žilní síť doprovázena a tvořena, protože krevní tok do orgánu je zvýšen;\nNěkteré ženy v raném stádiu těhotenství jsou charakterizovány otokem nebo změnou odstínu bradavek. Taková specifická složka, jakou kolostrum začíná, se od nich vyčnívá.\nNavíc, prsa a bradavky během těhotenství jsou velmi citlivé a dokonce bolestivé.\nČasto minimální dotek, ovlivňující prsní žlázy, vyvolává bolest a nedostatek komfortu, což není případ menstruace, když začínají.\nNeměli bychom se však obávat prezentované příležitosti, protože je z fyziologického hlediska normální, je to fenomén, který doprovází každé těhotenství, kdykoliv začíná. Žena prostě musí vydržet, protože díky tomu prsa provádí přípravu na následné krmení dítěte.\nMammologové poukazují na to, že každý ze zde uvedených příznaků by měl být vnímán jako druh zlepšení ve stavu, kdy se mléčné žlázy setkávají během porodu. Je třeba také poznamenat, že všechny ženy, které zažily a zažily otok, jako před menstruací, když začínají, jsou v budoucnu méně náchylné k onkologii.\nZástupkyně žen by měly brát v úvahu, že ne každá těhotná žena může být charakterizována podobnými změnami ovlivňujícími prsa. Některé ženy se cítí nesmírně silné, jiné říkají, že mléčné žlázy jsou citlivé pouze tehdy, když se jich dotknou, a to vše bolí stejně jako před menstruací, když začínají. Třetí, pravděpodobně nejšťastnější, nezaznamenává žádné odchylky od optimálního zdraví během těhotenství, kdy začíná nebo končí jeho účinek na tělo.\nV tomto ohledu je prezentovaný fyziologický algoritmus výhradně individuální. Doporučuje se věnovat pozornost skutečnosti, že změny v hrudní kosti během těhotenství jsou přímo závislé na genetických faktorech. Pokud se např. Prsa matky nebo babičky nezměnila, pak je vysoká pravděpodobnost, že ani žena neohrožuje. Zvláště, pokud před menstruací, když začnou, nejsou žádné podobné pocity.\nJak dlouho vydrží bolest\nBolest a otok v oblasti mléčných žláz a jejich změna začíná příchodem těhotenství. Odborníci na prsa zaznamenávají následující důležité body:\npředložené procesy jsou ukončeny do konce dvanáctého týdne těhotenství nebo po určité době před tímto nebo před ním;\nUrčitou skupinu žen charakterizuje stav až do doby porodu. V drtivé většině případů jsou však bolestivé pocity na hrudi zpočátku hmatatelné a do konce tohoto období jsou významně oslabeny;\nv posledním trimestru, kolostrum periodicky proudí z mléčných žláz, který může také vyvolat otok. Z fyziologického hlediska se jedná o normální proces, který by ženě neměl způsobit vážné obavy.\nHlavní podmínkou pro pohodlí, a to před a před porodem, je nejpohodlnější spodní prádlo. Podprsenka by měla být nošena výhradně na prodloužených popruzích, bez jakýchkoliv "kostí", které obvykle stlačují hrudník. Doporučuje se, aby spodní prádlo bylo vyrobeno z tkaniny přírodního původu, stejně jako s minimálním počtem stehů a dalších prvků ze syntetického materiálu.\nDoporučuje se koupit podprsenku, která je určena speciálně pro těhotné ženy.\nBude nutné v období následného kojení, kdy otok již dále neprochází.\nMělo by se také vzít v úvahu, že s přístupem porodu se vytváří potřeba měnit velikost podprsenky. Pokud budeme hovořit o snížení nepohodlí v mléčných žlázách, pak je přípustné snažit se sundat si spodní prádlo na dobu noci, pokud je to opravdu pohodlné. Pokud se mlezivo vylučuje z prsu, je nutné zakoupit vložky do podprsenky, které umožňují vstřebávat sekrety. Je důležité tyto vložky včas změnit.\nDoporučuje se, abyste si prsa prali každý den teplou vodou a otřete ji vlhkým ručníkem. Mýdlo nebo jiné složky pracích prostředků je nejvhodnější aplikovat (před dodáním a přímo před nimi), protože vysychají pokožku. S počátkem čtvrtého a následujících měsíců těhotenství, odborníci trvají na realizaci speciálních postupů pro hrudník, které spočívají v kontrastní rubdowns s vodou.\nDoporučuje se provádět specifická cvičení, která umožní posílit svalovou kostru a vazy v oblasti mléčných žláz. Mají pozitivní vliv na tok lymfy z prsu, a tak optimalizují celkový stav.\nPokud vezmeme v úvahu všechny tyto skutečnosti, je třeba poznamenat, že otok prsu během těhotenství je zcela normální.\nPokud však vyvolává obavy nastávající matky nebo vyžaduje lékařskou pomoc, doporučuje se okamžitě kontaktovat odborníka. To vše vám umožní udržet nejvyšší možný zdravotní stav.\nProč hrudník bolí před menstruací a během těhotenství\nMnoho dívek a žen se pravidelně stěžuje na bolesti na hrudi. Příčiny tohoto stavu mohou být různé, ale nejčastěji jsou spojeny s fyziologickými procesy v ženském těle.\nŽenská prsa je tělo, které se neustále mění v průběhu života. I během menstruačního cyklu, tedy každý měsíc, dochází k kardinálním změnám, nemluvě o těhotenství a kojení. Tyto změny jsou ovlivňovány ženskými hormony (progesteron, estrogen a prolaktin), je to množství žen a rovnováha mezi nimi, která do značné míry ovlivňuje blahobyt žen, včetně nepříjemných pocitů při změnách hormonální rovnováhy.\nPokud má dívka bolest na hrudi, mohou být důvody jiné:\nbolest může být spojena s měsíčním cyklem (často u žen týdně - několik dní před nástupem menstruace a bolest na hrudi);\ntakový zdravotní stav může hovořit o nástupu těhotenství (je třeba věnovat pozornost této příčině, pokud bolest začala uprostřed cyklu, tj. po ovulaci);\nbolest může způsobit mechanické poškození (tak se snažte, abyste nenarazili na hrudník a obecně ho chráňte v každém směru);\nbolestivý stav může být příznakem různých nemocí (mastitida, mastopatie, infekční nebo neoplastické procesy, a proto jsou-li vyloučeny předchozí příčiny, je nutné se poradit s mamologem).\nHypersenzitivita a bolestivost prsu u mnoha žen jsou přímo spojeny s obdobími menstruačního cyklu, což je normou. Více než polovina všech žen má bolesti na hrudi před menstruací. Prsa se stává citlivou během ovulace a po ní, ale tento stav obvykle zmizí před samotným menstruačním cyklem. Před ovulací se prsa zvětšují, zvětšují se a bradavky na hrudi rostou hruběji. Pokud těhotenství nenastane, pak tento stav projde.\nProč bolí hrudník před menstruací, zajímá mnoho dívek. Jde o to, že celé ženské tělo, včetně mléčných žláz, připravuje každý měsíc na otěhotnění dítěte. A přirozeně, hormonální změny v každém období menstruačního cyklu.\nPříprava na těhotenství spouští mechanismus proliferace žlázových tkání a přípravy na laktaci, a pokud nedochází k početí a neplodná vajíčka, proces atrofie a odstranění glandulárních tkání z hrudníku je doprovázen bolestí. Tento proces doprovází ženy, které jsou v plodném věku. V tom není nic hrozného nebo nebezpečného, taková bolestivost prsou se nazývá mastodie.\nV případě, že bolest neprojde před samotnou menstruací a kromě bolestivých pocitů jsou bradavky hrubší, určitě byste měli navštívit gynekologa, mamologa a endokrinologa. Tato odchylka může být způsobena jak hormonální nerovnováhou, tak některými chorobami (zánětlivými, infekčními a dokonce i onkologickými).\nProč po menstruaci bolí hrudník\nPokud se jedná o otázku „Proč hrudník po menstruaci ublíží?“, Pak je s největší pravděpodobností důvodem proces ovulace. Během tohoto období probíhá příprava prsu na těhotenství, růst žlázových tkání, což je pro mnohé ženy velmi bolestivé.\nPokud jsou bolesti v hrudi narušeny jak při menstruaci, tak i po nich (před ovulací), pak jen lékař může zjistit příčinu tohoto stavu.\nProč hrudník bolí během těhotenství?\nPokud je těhotenství přijde, ženské tělo je kompletně přestavěn. Hormon nazývaný „choriový gonadotropin“ je nejvýznamnější pro změny prsu. Je to on, kdo vede ke zvýšení a otoku prsu. Během těhotenství se zlepšuje přísun krve do mléčných žláz, bradavky ztmavnou a z nich se uvolňuje kolostrum. Hypersenzitivita prsu v této době, stejně jako bolestivost, je normální. Důvodem tohoto pocitu je, že se v mléčných žlázách vyvíjejí další laloky.\nDalším důvodem, proč hrudník bolí během těhotenství, je protahování tkáně. Ženská prsa se stává těžší a žíly vystupují z povrchu.\nPoměrně častou příčinou bolesti na hrudi jsou praskliny v bradavkách, které mohou vést k zánětu. Pokud je to váš případ, pak může pomoci časté mytí prsu bez použití mýdla, sušení kůže.\nPovaha bolesti u různých žen během těhotenství se může lišit. U některých bolestí je nesnesitelné, které jsou doprovázeny přecitlivělostí bradavky a neustálým svěděním. Pro ostatní je bolest zaznamenána pouze při mačkání a zmírnění stavu, stačí si vybrat správnou podprsenku a postarat se o hruď. Za třetí, neexistují žádné zvláštní bolestivé pocity. Proto je zde vše velmi individuální.\nV každém případě, pokud vás povaha bolesti na hrudi vadí, musíte co nejdříve navštívit lékaře.\nZkratka PMS, jakmile nevyužijí a jakmile se nerozluští. Ze všech příznaků charakteristických pro tento jev byly ve veřejném mínění stanoveny pouze výkyvy podrážděnosti a nálady. Samozřejmě, při pohledu z boku je to nejvýraznější nálada. Žena musí projít mnohem nepříjemnějšími okamžiky, mezi nimiž je bolest.\nA pokud je to jen tak, většina symptomů PMS je velmi podobná časným příznakům těhotenství. A jak přesně porozumět tomu, co žena v konkrétním případě řeší?\nPojďme se pokusit jít, kde tyto nebo jiné pocity pocházejí v obou případech. Na konci článku vytvoříme souhrnnou tabulku, která pomůže určit, co bude: PMS nebo těhotenství.\n„Na slané losování? Nejste těhotná? “, Tato téměř tradiční fráze je všem známá a často se jedná o změnu chuti v potravinách, touhu po nových produktech a odpor vůči obvyklým, které se nazývají jedním z prvních známek těhotenství. A premenstruační syndrom. Vskutku, jak během PMS, tak v počátečních obdobích se ženy mohou opřít o sladkou nebo slanou. Ale toto je místo, kde končí podobnosti.\nAverze k potravě, která je často zažívána budoucími matkami způsobenými časnou toxikózou, a tento příznak se zřídka vyskytuje před zpožděním menstruace. Toxikóza obvykle začíná (pokud začne vůbec) po 5-6 týdnech. Je spojena se životem plodu. Systém vylučování jeho odpadních produktů ještě není laděn, spadají přímo do mateřské krve a způsobují mírnou intoxikaci. Úleva nastává po 4 měsících dozrávání placenty.\nPokud jde o tradičně nepoživatelné produkty nebo produkty, které žena nikdy nemilovala, stejně jako jejich nestandardní kombinace, je spojena s potřebou těla těch či vitamínů a prvků. Tato podmínka je navíc charakteristická i pro pozdější období.\nTak, stravovací chování nemůže být používáno jako indikátor PMS nebo těhotenství. Rozdíly, i když jsou zřejmé, jsou charakteristické pro pozdější termíny.\nZvětšení a citlivost prsou\nDůvodem změn, ke kterým dochází u mléčných tyčinek, je změna hormonálních hladin. Vzhledem k tomu, že tyto změny jsou charakteristické pro oba stavy, je téměř nemožné určit, zda je příznakem těhotenství nebo PMS citlivost prsu. Jediné, co se můžete pokusit zaměřit na dobu trvání fenoménu. V případě PMS, prsa tvoří až 1-2 dny, a během těhotenství tento pocit doprovází ženu téměř po celou dobu. A to je snadné pochopit, protože prsa se aktivně připravuje na laktaci po všech 9 měsíců.\nPříčinou únavy v časném těhotenství je zvýšení hladin progesteronu. V kombinaci se snížením hladiny cukru v krvi a nízkým tlakem dochází k tomuto efektu. Je zřejmé, že před menstruací je hladina tohoto hormonu v ženském těle srovnatelná s prvními dny těhotenství, a proto je únava místem, kde má být. S nástupem menstruace klesají hladiny progesteronu a únava ustupuje.\nBohužel, neustálá únava nemůže odpovědět na otázku, jak odlišit PMS od těhotenství. To však není důvod, proč bychom jí neměli věnovat pozornost. Na konci může být únava příznakem řady onemocnění, z nichž většina je nějak spjata s hormonálními poruchami. Ale takové nemoci by neměly být zahájeny.\nUprostřed cyklu se děloha začíná připravovat na implantaci vajíčka, tj. Na jeho stěnách roste sliznice. Před menstruací se přebytečný hlen postupně odlupuje od stěn dělohy, což způsobuje bolest v dolní části břicha s premenstruačním syndromem.\nV raných stádiích těhotenství, bolest může také být cítil, ale toto je kvůli opačnému procesu: oplodněné vejce je připojeno ke stěně dělohy, “hrabat” v sliznici. Bolest břicha je tedy dalším běžným příznakem. Povaha bolesti v obou případech je však jiná: během těhotenství je bolest velmi mírná, nenápadná a krátkodobá, doslova 1-2 dny. Během PMS je bolest velmi různorodá, individuální pro každou ženu: někdo je silnější, někdo je slabší, někdo ho má první den a někdo trpí až do konce menstruace.\nPřísně vzato, mluvení o bolesti zad, jako obecném příznaku PMS a těhotenství, není zcela správné, protože dolní část zad u těhotných žen začíná bolet na konci druhého trimestru, když se zvyšuje zatížení páteře. Během tohoto období není PMS zaměňována s těhotenstvím.\nTak jsme se dostali k "nejproblematičtějším" symptomům pro mnohé. Není těžké odhadnout povahu tohoto hormonálního jevu, je to typické pro PMS a pro časné těhotenství. V tomto okamžiku však stále existuje významný rozdíl.\nPro PMS je negativní část spektra emocí typičtější: hněv, podrážděnost, slzy a během těhotenství dochází k časté změně nálady, přecitlivělosti a silnějších, jasnějších emocí. To znamená, že pozitivní emoce jsou také vyslovovány jako negativní.\nTo může skončit se společnými příznaky. Promluvme si o rozdílech mezi příznaky těhotenství a PMS. Následující příznaky, které jsou charakteristické pouze pro rané těhotenství, nemají žádný vztah k PM.\nČasté močení obává těhotnou ženu dvakrát: na konci a na začátku těhotenství. Je-li však ve třetím trimestru velmi jasné, že se na močový měchýř zvětšuje děloha, pak tam, kde tento příznak pochází ze začátku tohoto termínu, není tak zjevné. Zde se jedná o změnu metabolismu. Ledviny začnou pracovat aktivněji, protože musí odstraňovat odpad dvou organismů a ne pouze jednoho.\nTento příznak těhotenství byl již zmíněn v článku. A stojí za to mluvit o něm hodně? Vskutku, toto je jeden z prvních příznaků těhotenství, nicméně, to dělá sám cítil o něco později, již na pozadí zpoždění menstruace.\nPřísně vzato, ženské tělo "se učí" o těhotenství během implantace vajíčka. Až do tohoto okamžiku se oplodněné vajíčko nedostane do styku s tělem matky. Protože v procesu implantace do sliznice vajíčka může zcela poškodit malé krevní cévy, v některých případech je implantace doprovázena malým krvácením.\nAbychom to shrnuli: příznaky PMS a první příznaky těhotenství se opravdu shodují v mnoha ohledech, což ztěžuje diagnostiku. A vezmeme-li v úvahu, že ne vždy všechny tyto příznaky „sejdou“, pak je těžké rozhodnout vůbec.\nTělo každého spravedlivého pohlaví je individuální, ne jako ostatní. Všechny reagují na různé změny různými způsoby. Někdo vůbec necítí žádné změny, a to ani během PMS, ani v počátečních stadiích těhotenství, a někdo každý měsíc trpí.\nNicméně má smysl sestavit tabulku, ve které jsou uvedeny a porovnány všechny příznaky charakteristické pro těhotenství a PMS. Pomůže to alespoň trochu navigovat situaci.\nAbychom porozuměli tomu, co se v těle skutečně děje, musíme věnovat pozornost nejen podobným znakům těchto dvou států, ale také si všimnout jejich charakteristických rozdílů.\nPMS - premenstruační syndrom, je zvláštní stav, který je doprovázen určitými fyzickými a psychickými projevy. Malaise se vyskytuje několik dní a někdy i týdnů před menstruací. Symptomy PMS jsou podobné nástupu těhotenství.\nMnoho žen se zajímá o otázku, co se přesně děje v těle během premenstruačního období. Pokud je odpověď na tuto otázku známa, pak je snadné rozlišit PMS od prvních známek těhotenství.\nHlavním příznakem PMS je to, že se ženská prsa zvětšují. Mohou být mírně bolestivé. Stejná podmínka je charakteristická pro „zajímavou pozici“. Během předmenstruačního období se však prsa zvětšuje pouze o několik dní a během těhotenství tento stav přetrvává po celou dobu trvání.\nA to je jasný rozdíl mezi těmito dvěma státy. Ale touha vyzkoušet něco nového může být vysvětlena nedostatkem vitamínů nebo minerálů. Takový problém může nastat jak během těhotenství, tak během PMS.\nPro těhotnou ženu je toxikóza charakteristickým znakem, kterým lze určit těhotenství. Kdy začne po pojetí toxikóza? Nevolnost a jiné nepříjemné symptomy se začnou projevovat (pokud začnou vůbec) pouze dva až čtyři týdny po početí. Proto až do zpoždění měsíční nevolnost nebude. A pokud ano, pak důvodem není nedávné oplodnění, ale některé jiné lékařské nebo psychologické faktory.\nV raných fázích těhotenství jsou také možné neobvyklé pocity, ale mají odlišný charakter. Zpravidla se bolestivé pocity v břiše během normálního těhotenství intenzivně neprojevují. V opačném případě tato skutečnost hovoří o určité nemoci.\nBolest v dolní části zad a zádech může narušit ženu před menstruací, ale u těhotných žen se takové projevy obvykle projeví do konce tohoto období. I když v některých případech se tyto pocity mohou objevit několik týdnů po početí v důsledku hormonální úpravy.\nPřed menstruací i v prvním trimestru může mít žena závratě. Tato malátnost je spojena s hormonálními změnami, stejně jako zvýšením objemu krve. Než se však zpoždění obvykle nestane, může se objevit ve třetím nebo čtvrtém týdnu po početí.\nS nástupem menstruace se objeví žena krvavá. Ale v prvních týdnech po početí je takový jev možný. Je pravda, že během těhotenství bude propuštění velmi malé a lehké. Zatímco menstruace se vyznačuje bohatou jasně červenou barvou.\nHormonální restrukturalizace v těle budoucí matky vede ke změně fungování mnoha vnitřních orgánů. Pokud je žena těhotná, vzhledem ke zvýšené koncentraci hormonu progesteronu, zeď močového měchýře se uvolní a žena se obává častého nutkání močit. Stává se to ne u všech těhotných žen, ale schází se poměrně často. Pro PMS není tento jev typický.\nKvůli hře hormonů před menstruací, tam jsou znatelné edémy, které projdou druhým nebo třetím dnem menstruace. Žena může dokonce přibrat na váze o 1-1,5 kg. před menstruací. V prvních dnech po početí je také možný otok, ale to se stává zřídka. Obvykle naopak přebytečná tekutina odchází.\nVčasná diagnóza těhotenství je plná obtíží. Známky, které se objevují před nástupem očekávané menstruace, mohou být interpretovány nejednoznačně a nemohou vždy indikovat výskyt těhotenství.\nVčasné těhotenství má implicitní symptomy. Není to vždy možné rozpoznat v prvních dnech nebo dokonce týdnech. Mladé ženy někdy užívají příznaky PMS pro včasný projev prvních příznaků těhotenství. Opak se opakuje, očekávajíc nástup menstruace, žena si nevšimne, že se v jejím těle začíná objevovat nový život a nemoci, které zažívají, jsou prvními příznaky začátku těhotenství.\nZa prvé, musíte pravidelně udržovat kalendář menstruace. Taková rada není poskytována gynekology svým pacientům. Vědět den nástupu menstruace, můžete rychle zjistit zpoždění a skutečnost těhotenství.\nMůžete se zkontrolovat doma. K tomu je třeba zakoupit rychlý test v lékárně. Existují testy, které jsou schopny zjistit těhotenství v nejranějších termínech, a to již jeden až dva dny před zpožděním menstruace. Ale nejpřesnější výsledek se po zpoždění ukáže stejně. Jeho působení je založeno na stanovení hormonu HCG (lidský choriový gonadotropin), který se vyskytuje pouze u těhotných žen.\nKrevní test na hCG (chorionický gonadotropin) je nejinformativnější metodou pro diagnostiku těhotenství. Tělo začíná produkovat hormon hCG pouze tehdy, když se vejce objeví v děloze. Každý den se množství tohoto hormonu zvyšuje.\nS věkem se žena naučí rozpoznávat signály dané tělem. Všimne si a správně interpretuje změny, které v něm nastanou. A i když jsou příznaky PMS a těhotenství podobné, pozorná dívka je odlišuje.\nPředchozí Článek Zpožděná menstruace, bolest na hrudi a negativní test\nNásledující Článek Proč se krev změní na černou?\nObjektivní fakta o tom, zda můžete hrát sport s myomy\nKdy přijde menstruace po užívání přípravku Postinor?\nPetržel, užitečné vlastnosti a metody použití. Petržel, kontraindikace k použití\nVulvitida u žen - symptomy a léčba všech typů onemocnění\nKdyž potřebujete domácí tampony, jejich výrobní možnosti


Přehledný a Moderní Jednoduchý Flexibilní\nPřihlášení do grantysu\nVytvořili jsme perfektní systém pro celý grantovací proces – od podání žádosti, přes hodnocení, platby až po monitoring výsledků.\nVíme, že každá grantující organizace pracuje odlišným způsobem. Proto je Grantys navržený tak, abyste nemuseli měnit své zavedené procesy. Grantys vám také umožní přenést data ze staré databáze.\nSNADNÁ PRÁCE S DATY\nPřehledy projektů seřazených podle různých kriterií, databáze organizací, nadcházející platby projektů, hodnocení žádostí... To vše vám Grantys umožní několika kliky. Export přehledů do XLSX je samozřejmostí.\nPomocí nastavitelných šablon můžete prostřednictvím Grantysu snadno a rychle generovat smlouvy, dopisy nebo projektové žádosti a to v PDF nebo DOCX.\nSystém Grantys používá nejnovější technologie a je provozován na zabezpečené a stabilní infrastruktuře. Starosti s provozem proto můžete pustit z hlavy.\nSystém Grantys má dlouholetou historii a vychází z našich vlastních zkušeností. Rozhraní Gratnysu je proto intuitivní a přívětivé jak pro žadatele, tak pro grantové koordinátory.\nSe systémem Grantys Vám již neunikne žádná důležitá informace. Hlídání termínů a výzev je samozřejmostí.\nV případě jakýchkoliv problémů jsme vám k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.\nNa vývoji Grantysu neustále pracujeme. Nová verze Grantysu nabízí řadu nových funkcí a vylepšení. Díky cloudovému řešení bude váš Grantys neustále aktuální, bez nutnosti platit za novější verze.\nMáte zájem o Grantys?\nTeď je ten správný čas posunout fungování Vaší organizace na vyšší úroveň!\nBěhem 6 let existence se pomocí Grantysu podařilo podpořit po celé České republice více než 5 200 projektů v celkové výši 793 milionů korun.\nPříběhové drama jako nástroj sociální prevence na školách v Olomouckém kraji\nSlova hýbají, příklady táhnou\nŘemeslná dílna pro osoby s duševním onemocněním\npro malé organizace\npro malé a střední organizace\nJednorázový poplatek za implementaci 5 000 Kč 10 000 Kč 20 000 Kč\nPočet žádostí za rok 100 1000 neomezeně\nPočet veřejných výzev za rok 3 6 neomezeně\nÚprava grafiky (pouze logo)\nŠkolení online 1x při implementaci\nŠkolení on-site 1x při implementaci\nMísto na disku 5 GB 10 GB neomezeně\nVytvoření formuláře žádosti 0 2 5\nVytvoření formuláře výzvy 0 při implementaci: 1 až 3\nkaždý další rok: 1 při implementaci: 3 až 5\nkaždý další rok: 3\nVytvoření šablony pro export do PDF 0 při implementaci: 1 až 3\nPodpora helpdesk 24x7x365\nHotline podpora pracovníkům zákazníka\nHotline podpora žadatelům\nMigrace historických dat *\nIntegrace s účetním softwarem\nIntegrace s bankovnictvím\nKaždá další žádost 10 Kč\nKaždá další grantová výzva 5000 Kč\nOstatní libovolné úkony a konzultace dle smluvní hodinové sazby\n* - dle složitosti podkladu\nCeny jsou uvedeny bez DPH, při platbě na rok dopředu\nSlužby systému Grantys již využívají:\nCo o Grantysu říkají jeho uživatelé\nKdyž si vzpomenu na prvopočátky Nadace OKD, tak jsme každou přijatou žádost museli skenovat (v první výzvě jich bylo přes 800). Neváhali jsme dlouho a zavedli jsme databázi Grantys, která nám zefektivnila práci celého týmu, máme veškeré informace na jednom místě, jsou přístupné odkudkoliv a kdykoliv. Grantys nám ušetřil spoustu času s administrativou projektů a mohli jsme se osobně věnovat realizovaným neziskovým projektům a organizacím (realizátorům).\nS Grantysem mám velmi dobrou osobní zkušenost. Ať již to bylo z pozice člena hodnoticí komise, či jako samotného žadatele. Na rozdíl od jiných subjektů, většinou státních či krajských, je Grantys propracován do takové míry, která zaručuje transparentní a efektivní nástroj pro hodnocení projektových žádostí, ale i pro samotný projektový management, monitoring a vyhodnocení celého projektu.\nprávnička Frank Bold\nSystém Grantys umožnil naší organizaci efektivní podávání žádostí o grantovou podporu. V průběhu realizace projektů jsme jej ocenili zejména jako přehlednou databázi projektů a uložiště důležitých dokumentů.\n+420 515 903 115\nPracovní dny 08.00 - 17.00\n+420 773 285 468\nChci si objednat Grantys


Šéfka oblastní charity: asistence slaví deset let - Znojemský deník\nŠéfka oblastní charity: asistence slaví deset let\nZnojmo /ROZHOVOR/ - Osobní asistence, kterou ve Znojmě provozuje Oblastní charita Znojmo, oslaví v letošním roce deset let od svého založení. Vedoucí této služby je Markéta Bílková, která stála už u jejího zrodu.\nOsobní asistence, kterou ve Znojmě provozuje Oblastní charita Znojmo, oslaví v letošním roce deset let od svého založení. Vedoucí této služby je Markéta Bílková, která stála už u jejího zrodu.Foto: DENÍK/Martina Svatoňová\nCo si má člověk představit pod službou osobní asistence, kterou vaše zařízení poskytuje?\nLidé si osobní asistenci dost často pletou s pečovatelskou nebo ošetřovatelskou službou. Osobní asistence je ale terénní sociální služba, kdy asistenti docházejí za klienty domů či do škol a pomáhají jim při činnostech, které sami nezvládají. Umožňují jim tak, aby se lépe začlenili do společnosti, a aby mohli vést život jako zdraví lidé. Službu jsme schopni zajistit nepřetržitě sedm dní v týdnu, čtyřiadvacet hodin denně v celém našem regionu.\nKolik máte asistentů v terénu a kolik klientů využívá momentálně vaše služby?\nV současné době máme čtrnáct osobních asistentek. Uživatelů máme momentálně dvaadvacet. Jsou to jak dospělí, tak i děti.\nV péči máme uživatele od jednoho roku do čtyřiašedesáti let. Jsou to lidé zejména s tělesným, mentálním, kombinovaným a jiným zdravotním postižením, jako jsou například vozíčkáři nebo lidé, kteří potřebují při běžných činnostech pomoc druhé osoby.\nS čím vším může osobní asistent klientovi pomoci?\nJe to široká škála věcí. Od přípravy a podávání jídla, oblékání, při pohybu doma i venku, přes nákupy, úklid, tak i při procházkách, v zaměstnání, ve škole, při vyřizování osobních záležitostí na úřadech či ve volném čase. Minulý rok jsme začali nabízet i přepravu uživatelům tam, kam potřebují. Prostřednictvím osobní asistence nabízíme také pomoc lidem, kteří se o postižené lidi sami starají.\nKolik osobní asistent stojí?\nDěti do osmnácti let zaplatí v pracovní den pětaosmdesát a o víkendech pětadevadesát korun za hodinu. Dospělí zaplatí v pracovní dny pětadevadesát korun a o víkendech sto pět korun za hodinu.


Restaurace inspirována street foodem - Zpravodajství ze světa pohostinství - HOREKA\nRestaurace inspirována street foodem\nNová smíchovská restaurace Dave B. – TASTE FIVE láká hosty především na vymazlené menu zkušeného šéfkuchaře Pavla Kyzra a stylový interiér inspirovaný smíchovskou industriální poetikou. V budově bývalé tramvajové vozovny tak vznikl podnik, který svou rozmanitostí nadchne především milovníky street food festivalů, které v sezoně probíhají i na nedaleké Smíchovské náplavce.\nTASTE FIVE znamená rozmanitost pěti celosvětově oblíbených pokrmů, které v restauraci návštěvník ochutná a zároveň odkazuje k pěti originálně pojatým zónám sezení. Ty jsou od sebe oddělené paravánem, lehkými průsvitnými drapériemi, velkorysým nápojovým barem a hlavně stojany s přepravkami evokujícími tržiště, na které si chodí kuchaři s proutěným košíkem pro čerstvou zeleninu a ovoce. Otevřená kuchyně nic neskrývá a naopak přímo pobízí nahlédnout kuchařům pod pokličku. Kromě umu celého kuchařského týmu mohou hosté obdivovat i zručnost šikovné cukrářky, která pro restauraci připravuje denně čerstvé dezerty.\n„Menu měníme každý měsíc, aby odpovídalo sezóně. V jídelním lístku si vyberou všichni, kteří preferují kvalitní čerstvé suroviny. Při tvorbě menu jsem myslel na to, aby měl host možnost volby, jako by se právě nacházel na food festivalu, kde může ochutnávat nejrůznější typy kuchyní. U nás si vybírá mezi asijskou kuchyní, burgry, čerstvými rybami, mořskými plody a dalšími světovými trendy pokrmy,“ říká šéfkuchař Pavel Kyzr. Ten začínal v hotelu InterContinental, kde se naučil základy poctivé a kvalitní gastronomie. Poté prošel řadou prestižních restaurací jako je Ambiente Brasileiro, La Gare, Les Moules, La Bodeguita del Medio a byl u otevření restaurace La Casa Argentina a Casserol. Díky těmto zkušenostem ovládá mimo české také francouzskou, belgickou, kubánskou a středomořskou kuchyni. „Osobně miluji lehkou, čerstvou, svěží a pestrou kuchyni, a to se samozřejmě odráží v celém menu restaurace Dave B.,“ dodává.\nInteriér restaurace koresponduje s industriálním pojetím celé budovy FIVE. Ta vychází ze spojení původní historické vozovny a moderní architektury. Design interiéru, stejně jakou celou budovu, projektovalo architektonické studio QARTA Architektura. Sezení v restauraci je rozdělené do pěti odlišných zón různé výšky i pohodlí. Každý host si, stejně jako v menu, vybere místo podle chuti a času, který chce v místě strávit. Industriální design podporují zavěšené mohutné ocelové paravány a naopak jej zjemňují lehké průsvitné draperie. Nejlépe restauraci Dave B. – TASTE FIVE vystihuje slovo rozmanitost, díky tomu si každý z hostů může vybrat nejlépe, co mu lahodí v gastronomii i v prostředí.\nRestaurace je otevřena každý všední den od 8 do 22 hodin. Pro zákazníky jsou po celý den připraveny také domácí bagety, sendviče, dezerty, freshe, cateringové služby po budově FIVE a okolí. V Dave B. je možné uspořádat firemní večírek nebo meeting s využitím plazmové obrazovky. Pro maminky s dětmi je k dispozici menší dětský koutek a pro všechny návštěvníky free wifi a zásuvky na připojení tabletů a telefonů


Cesta k orgasmu od hlavy až k patě... Velký návod, jak zažít sexuální rozkoš | Ahaonline.cz\nAhaonline.cz >Maléry >Cesta k orgasmu od hlavy až k patě... Velký návod, jak zažít sexuální rozkoš\n(Aha! – Martin Pekárek, Profimedia.cz, ara)\nPRAHA – Každý na to myslí, a kdo říká, že ne, tak lže! Ptáte se, co to je? Přece sex! Je nejen nositelem života, ale také jeho důležitým zpestřením. Kdo je nespokojený v posteli, má obvykle problémy v partnerském vztahu a třeba také v práci. Všechno, dokonce i dobrý sex, se dá naučit.\nPřipravili jsme pro vás velký návod, jak se milovat, abyste si to opravdu užili.\nVětšina lidí považuje za kvalitní sex jen ten, při kterém oba partneři dosáhnou orgasmu. To ale nemusí být vždycky pravda! Orgasmus je třešničkou na dortu, která milování ozdobí. Krásný prožitek nezajistí, jen ho posílí! Společný orgasmus obou partnerů je pak spíš mýtem z romantických filmů, obvykle ho partneři dosahují postupně. Co to vlastně orgasmus je? Jde o intenzivní fyzickou rozkoš, která je doprovázena rychlými cykly stahů v dolních pánevních svalech. Ty jsou často spojeny s jinými mimovolnými reakcemi, například se svalovými křečemi a s vydáváním zvuků. Při mužském orgasmu většinou dojde k ejakulaci, ale ta není podmínkou dosažení orgasmu.\nNa uších je bezpočet nervových zakončení, proto laskání ušních lalůčků je velice příjemné. Jejich líbání, žužlání či jemné masírování při souloži vás přivede k orgasmu natotata.\nPokud váš partner či partnerka vlastní pořádnou hřívu, cuchejte ji, hrajte si s ní. Také drbání a masáž pokožky jsou velmi příjemné. A pokud je muž plešatý? Hlaďte ho, líbejte! Nebude určitě proti!\nVěřte, či ne, ale pro muže je neskutečně vzrušující, pokud se věnujete oblasti okolo »ohryzku« na krku, protože je velice citlivá na doteky. Ženám zase obvykle přináší slast hlazení či líbání šíje.\nRty a špička jazyka jsou nesmírně citlivá místa. Olizujte jeden druhému rty, dotýkejte se navzájem jen špičkou jazyka. Můžete si na špičce jazyka i předávat různé dobroty, jako jsou kousky čokolády, ovoce a podobně.\nBradavky i prsní dvorce jsou doslova posety konečky nervů. Proto je sajte, hlaďte či jemně kousejte. U žen tento způsob dráždění může i přivolat orgasmus, ale ani mužům nejsou podobné hrátky nepříjemné.\nPokud vás partnerka nebo partner požádá o masáž zad, neváhejte. A zkuste ji něčím zpestřit. Od hlazení a hnětení přejděte k jemnému škrábání nebo šimrání. Můžete použít i nějaký předmět (např. kartáček na zuby nebo peříčko).\nBřicho a pupík jsou také místa, která přímo vyzývají k laskání. Vždyť jsou tak blízko pohlavním orgánům. Hlazení a olizování špičkou jazyka (klidně můžete nechat po bříšku stékat šlehačku nebo kapku alkoholu) je přímá cesta k slasti.\nMožná vás to překvapí, ale na dlaních je nespočet nervových zakončení, takže se považují za nejvíce erotogenní zóny těla. Často se ale na ně zapomíná. Takže to napravte a udělejte si navzájem příjemnou a vzrušující masáž.\nNejcitlivější části těla, jakýkoli dotyk v podstatě vede ke vzrušení – od hlazení po hnětení a poplácávání. Neopomínejte je, ale nechte si je na konec. Pak už můžete přejít přímo do centra rozkoše.\nChodidla a nárty\nMasáž nohou patří k sexu odpradávna. Na chodidlech, stejně jako na dlaních, je mnoho nervových zakončení, a proto dotyky na nich jsou jak pro muže, tak pro ženy více než slastné.\nMuži dosahují orgasmu mnohem snadněji než ženy. To ale neznamená, že je pro ně sex procházkou růžovým sadem. Žádný muž totiž nechce v posteli selhat, naopak touží maximálně uspokojit nejen sebe, ale i svou partnerku.\n5 tipů, jak uspokojit partnerku:\n1. Ženy si obvykle potrpí na milostnou předehru. Nepodceňujte ji!\n2. Neleťte přímo na věc, věnujte se jejím rtům, ušním lalůčkům, prsům, zadečku, chodidlům.\n3. Většina žen je schopna dosáhnout orgasmu drážděním klitorisu. Spolehlivou cestou k uspokojení ženy je tedy orální sex nebo stimulace rukama.\n4. Pak můžete tuto citlivou oblast dráždit i penisem. Tato metoda sice není pro muže plně uspokojující, ale ženu velmi vzrušuje.\n5. Pokuste se najít partnerčin bod G, který se nachází na přední straně pochvy. Ten je zdrojem ženiny maximální rozkoše, tzv. vaginálního orgasmu.\nŘada žen má s dosažením orgasmu problémy, některé ho dokonce nikdy nezažily. U většiny přitom stačí odstranit psychické bloky.\n5 tipů, jak dosáhnout orgasmu\n1. Odhoďte předsudky typu »tohle se nehodí, to není slušné«.\n2. Nestyďte se za své tělo. Partnera při milování většinou vůbec nezajímá, zda máte někde faldík navíc, vzrušuje ho právě vaše tělo.\n3. Před milováním zkuste autoerotiku. Sama najděte místa, jejichž dráždění je vám příjemné. K nim pak nasměrujte i partnera.\n4. Zvolte vhodnou polohu, která vás dovede k uspokojení. Podle odborníků se jedná o ty pozice, které muži umožňují hluboké vniknutí, například poloha na koníčka či zezadu.\n5. Pokud zrovna nedosáhnete orgasmu, ale milování se vám líbí, nestresujte tím sebe ani partnera. Dejte nahlas najevo, že jste spokojená. To muže povzbudí.\nRADY PRO OBA PARTNERY\n1. Promluvte si!\nZákladem dobrého sexu je vědět, co se vám a vašemu partnerovi líbí, a požadavky obou sladit. Proto o všem s partnerem mluvte. Pokud jste stydlivější typ, použijte k tomu třeba ICQ nebo SMS zprávy. Jasně tak řeknete, co vás vzrušuje a co už je na vás naopak moc, aniž byste se museli dívat partnerovi do očí. Erotická konverzace vás může mile překvapit a nažhavit pro pozdější hrátky.\n2. Uvolněte se!\nMilování vás musí těšit, proto se nenechte vmanipulovat do sexu, když se vám zrovna nechce nebo se necítíte dobře. Milování není manželská (partnerská) povinnost!\nNebojte se nových zážitků – obměňujte polohy (inspirovat vás může třeba starobylá Kámasútra) a místa, kde se milujete. Používejte erotické pomůcky, kterých je na trhu obrovský výběr. Stále ale platí, že vše by mělo být po vzájemné dohodě partnerů!\n5 poloh pro spokojený sex\nŽena sedí v křesle, rukama a nohama objímá muže, který je v kleku.\nProč vás bude bavit: Pro ženu je tato poloha velmi pohodlná, muž má hodně prostoru k pohybu.\nŽena leží na okraji postele či stolu s doširoka roztaženýma nohama. Muž se opírá o kolena a drží ženiny nohy.\nProč vás bude bavit: Můžete prostřídat různé místnosti v bytě i všechny druhy nábytku.\n3. NA VŠECH ČTYŘECH\nŽena klečí na všech čtyřech a partner klečí za ní.\nProč vás bude bavit: Partner může ženu dráždit rukama na prsou i na klitorisu. Tato poloha je vhodná spíše pro silový sex než pro něžné milování.\n4. V KLÍNĚ\nMuž sedí, žena mu sedí v klíně obličejem k němu a pohybuje se nahoru a dolů.\nProč vás bude bavit: Můžete se líbat, hladit po celém těle a užít si těsné blízkosti.\nMuž leží na zádech a žena sedí obkročmo na něm.\nProč vás bude bavit: Můžete si hledět do očí, líbat se, říkat si, jak se vám milování líbí.\n> Další rady\n> Mýty o sexu\n> Sexuální rekordy


Coccon – 4. stránka\nSklenice na klíčení – pomocník, se kterým bude pěstování výhonků snadné a zábavné\nKdyž máte po ruce spolehlivé pomocníky, je pěstování mladých výhonků rostlin naprosto snadné.\nV první řadě je nezbytné získat ta nejlepší semena. Ve skutečnosti můžete klíčit několik desítek druhů rostlin, takže pokud jde o pestrost, je opravdu z čeho vybírat. Ovšem ne všechna semena se hodí pro klíčení. Semena můžete zakoupit na mnoha místech od specializovaných prodejen pro pěstování výhonků, až po prodejny zahradnických potřeb. A právě v tomto případě byste měli být obezřetní. Často se zde prodávají semena mořená, anebo jinak chemicky ošetřená, která jsou ideální na setí, ale nikoli na přímou konzumaci. Takto upravené produkci je nezbytné se vyhnout, pakliže nechcete skončit v nemocnici.\nJaké nádoby jsou pro pěstování klíčků nejlepší?\nSamozřejmě ty speciální, které byly právě k tomuto účelu vytvořeny. Patří k nim biomisky a speciální sklenice na klíčení od Nakliceno. S nimi je všechno snazší, a to hned z několika důvodů. Za prvé máte jistotu, že jsou zdravotně nezávadné. Za druhé se s nimi výborně manipuluje. Máte o své úrodě skvělý přehled a prolévání vodou je hračka. Navíc, toto vše můžete získat za pouhých pár stovek a vybavení vám bude sloužit mnoho let.\nA jak se vlastně takové výhonky pěstují?\nCelkem bez námahy. Stačí semena namočit, ideálně přes noc. Jakmile nabobtnají, vodu slijte. A poté je několik dní prolévejte vodou čerstvou, zhruba dvakrát až třikrát denně. Jakmile výhonky dostatečně narostou, můžete sklízet.\nV každém případě nezapomeňte svou malou „zahrádku“ umístit do místnosti o pokojové teplotě, a na místo, kam dosahují sluneční paprsky. Teplo urychlí klíčení a světlo umožňuje syntézu cenných látek.\nV kuchyni si s výhonky jistě poradíte i bez nápovědy. Hodí se prakticky do všeho a ke všemu, a stejně tak jsou dobré i bez úpravy. Záleží tedy jen na vás, čemu dáváte přednost.\nNaše životní prostředí zažívá v posledních letech opravdu nemilé skutečnosti, kterého dosti výrazně ničí. Je proti tomu však potřeba něco dělat. Jednou z možností může být i změna nakupování svého oblečení. Velké obchodní značky, které každý běžně máme ve svých šatnících a běžně navštěvujeme jejich obchody při nakupování, se bohužel soustředí hlavně na velkovýrobu a ne na kvalitu a formu zpracování oblečení. Dělníci, kteří musí toto oblečení šít, nedostávají zaplaceno tolik, kolik by si opravdu zasluhovali a dětská práce bohužel také není vzdálená tomuto tématu.\nJak proti tomu bojovat? Je to jednoduché. V dnešní době se velmi rozmáhají second hand obchody, ve kterých najdete spoustu stylových kousků, které kolikrát nebyly ani nošeny a udělají tedy ještě hodně parády. Kromě těchto vyloženě sekáčů se ale také často ve větších městech pořádají markety, kde můžete i vy prodat svoje obnošené oblečené, které už nenosíte anebo se vám už jednoduše nelíbí. Je to velmi dobrá akce pro maminky, neboť zde najdou za velmi nízké ceny oblečení pro miminka kojeneckeobleceni.cz. To je totiž velmi zbytečné kupovat v novém provedení, protože malé děti rostou rychlostí blesku a velmi brzy je jim oblečení malé. Tyto akce jsou tak skvělou akcí, kde se můžete setkat s lidmi, kteří smýšlejí podobným způsobem jako vy a ještě si jako bonus odnesete něco hezkého na sebe nebo pro své děti.\nJe důležité jít dobrým příkladem své společnosti. Věřte, že největší radost z toho budete mít ve výsledku jedině vy. Je totiž velmi potřebné, aby se s naším stavem životního prostředí začalo něco dít. Je to náš společný problém, za který zodpovídáme všichni společně a to bez výjimek. Může být tedy velmi příjemné, když svým postojem a chováním zvládnete nadchnout a motivovat další lidi k tomu, aby i oni něco ve svém životě změnili a udělali tak první, i kdyby nepatrný, krůček k lepšímu životnímu stylu, který bude prospěšný celé široké veřejnosti.\nKaždý z nás si asi vzpomene, jaké interiéry jsme potkávali za minulého režimu. Stěny v barvě růžové, doplněné válečkem s květinovým vzorem, mohutná obývací stěna s prosklenými vitrínami na skleničky, sedací souprava s barevným přehozem a celá řada skleněných doplňků. Na zdi v chodbě nesměla chybět fototapeta s motivem hor či lesa a podlahu zdobil vždy jiný koberec s pestrým vzorem. Ano, dnes už potkáváme interiéry, které jsou zařízeny mnohem střídměji. Převládá bílá, šedá či krémová barva. Kuchyně je zpravidla v bílém lesku, v obývacím pokoji jen minimum nábytku a celý interiér je vymalován čistě bíle.\nJediným výrazným doplňkem je kobereček pod konferenčním stolkem s dlouhých vláken, rovněž bílý. Takový interiér dnes nazýváme minimalistický, elegantní, nebo moderní. Tento typ interiéru vidíme v katalozích a magazínech o bydlení a po takovém toužíme, když se rozhodneme pro rekonstrukci. Ale ruku na srdce, je takový interiér také útulný? Působí na vás jako domov nebo spíše jako hotelový pokoj? Zpět k barvám!Určitě to nechcete s barevností nijak přehánět, avšak hledáte zajímavý detail, prvek, který by jinak nudný vzhled místnosti hezky oživil a působil hřejivým dojmem. Stačí se rozhlédnout po drobných vylepšeních a hned bude vaše místnost působit jinak. Co netradiční vypínače a zásuvky?\nSchneider UNICA je to co hledáte! Vaše kuchyňská linka může být v bílém lesku, a přitom vypadat neotřele. Postačí zajímavý vzhled zásuvek. Vaše ložnice může mít bílou manželskou postel a vestavnou skříň v bílé barvě, stačí zvolit barevné vypínače a hezkou stojací lampu. S drobnými detaily se do vašeho interiéru rychle vrátí hravost a příjemný pocit útulného domova.\nSortiment je natolik široký a zajímavý, že si jistě vyberete. Již zítra může váš domov být doplněný o hezké barvy na vypínačích a o zajímavé provedení zásuvek.\nV čem spočívá význam tohoto slova? Geotextilie představuje tenkou plachtu, která je vyrobena z přírodního materiálu podobného látce. Není to umělá hmota, ale materiál, který je speciálně vyvinutý proto, aby mohl odpuzovat mikroby a plísně, které by na něm mohl ulpět po dobu, kdy bude chránit naše dno bazénu.\nKam se vlastně instalují?Geotextilie se používají při výstavbě domácích rodinných nadzemních typů bazénů. Pokud si pořizujete nadzemní bazén, například kulatý typ, pak budete také potřebovat geotextilii, která bude tvořit podložku pod bazénem. Podložky pod bazén se nedávaly vždy. Jejich historie je poměrně krátká, ovšem jejich působení je mimořádné. Tato vrstva totiž zajistí, aby se nepropíchla plachta bazénu, což se stává ve většině případů velice snadno a jednoduše, aniž bychom si to přáli. Zkrátka stačí jeden ostrý předmět a dírka je na světě. Věřte, že bohužel i malá dírka je problém a to poměrně velký. Lepit plachtu nemá moc smysl, protože se na to nemůžete spolehnout a často se tam dírka udělá znovu.\nStavba bazénu je základní pracovní činnost, která je sice jednoduchá, ale musí se dbát na všechny správné kroky. Nejprve se vykope část zeminy. Odstraní se veškeré ostré a hranaté předměty. Nesmí v zemině zůstat žádné kameny, ani drny natožpak ostré sklo nebo špičaté kameny. Povrch by měl být čistý. Na tento základ se nasype jemně prosetý písek. Ten se dorovná, aby zde byla jenom krásně rovná plocha. Na tu položíte právě geotextilii, která se prodává ve více velikostech, takže si můžete dle své velikosti bazénu vybrat i přesnou velikost geotextilie.\nPodložka má unikátní vlastnosti\nMateriál se vyznačuje vysokou dobou životností. Je to speciálně upravený materiál, který vydrží nápor přírodních živlů i samotného těžkého bazénu. Dobře odolává působením plísní a bakterií a skvěle chrání folii před poškozením. Vytváří ochrannou vrstvu, abychom si bazén nepoškodili.