Teplotní rozhraní od 7.7. , bouřky, místy i silné bouřky. (39) - Diskuse o počasí | In-počasí\n# 09.07.2021, 20:22\nMožná myslí Mesoscale Discussion ohledně supercel. Jedna tam nakonec byla na pomezí té oblasti.\n# 09.07.2021, 20:32\nNo nemá cenu se nad tím zatím zaobírat ,jinak další výstup "Highway to Hell"\n# 09.07.2021, 20:36\nNo ty ,nevím,ale ty jsi na ty jak to napsat "jevy"úplně ujetý ,samý mcs,be,derecho a něco dalšího tam nemáš? sorry jako\n# 09.07.2021, 20:54\njih Moravy si jako už neprosí takové extrémy, to je jeden extrém za druhým.... My si prosíme teploty do 30 a v noci tak ideálně 10, aby se dalo i spát...\n# 09.07.2021, 21:16\n10°C po ránu teď těžko bývá i u nás. Když už. Tak to znamená hustou mlhu, Tolik vodní páry obsažené ve vzduchu to níže nepustí. Jo suchý vzduch ala Mexiko, tady ten vyhřátý Atlantik nedovolí.\n# 09.07.2021, 21:26\nNo já vím, že ne...je to jen přání...\n# 09.07.2021, 21:47\nHmm.. To v KH si nemyslím že je jen mlha.\n# 09.07.2021, 22:08\nPříští ÚT+ ST to vypadá pro Vysočinu ještě zajímavěji, CAPE až 2800, teplota u nás místo včerejších 29, tak bude 33, to už bude peklo, přechod fronty, jestli teď byl extrémní stupeň nebezpečí, tak jsem zvědavej, jak to ohodnotí nyní, už je to za 4 dny.\n# 09.07.2021, 22:17\nNic o derechu jsem nepsal Někdo tu myslím včera o tom něco psal, ale já že bych něco takového říkal to nevím, no nic asi založim nové téma na bouřky, od úterý\n# 09.07.2021, 22:20\nNo očekávání srážek byly nemalé, realita za posledních 5 dní - suma 4 mm. Uvidíme, jak vyjde nedělní Aladin, který vidí silnější pásmo srážek pro východ. A konečně až dnes je venku ok, nyní večer teplota krásně letí dolů, nyní +17C. Domy a pokoje se tak budou moci "ochladit" a bude se daleko lépe spát. No a snad ta další horká vlna bude opravdu krátká - jen do čtvrtku. Po očku pak sleduji vývoj právě od čtvrtku - modely malují TN držící se po několik dnů nad střední Evropou, ochlazení a relativně zajímavé úhrny srážek. Počkejme, co budou malovat další dny. Dobrou.\n# 09.07.2021, 22:36\nNejlepší bude asi sledovat aktuálně radar protože co nový výstup to jiná data,ale to letošní počasí je opravdu z extrému do extrému,není přeci možné aby ze dne na den byly takové skoky v teplotách +-15°C,teď už je to tady u nás na příští týden skoro bez deště z nějakých 80 mm (za 4 dny) ,to rázem skočilo na nějakých cca +- 20 mm\nZaložte,,, nazvěte to "Derecho od úterý.." to bude mít úspěch.. , psalo se tu o bow echu, ale to nebylo od Vás a vyřešilo se to myslím...s tím, že žádné nebylo..\n# 09.07.2021, 22:38\nsuma sumárum za 4 dny 0 mm a k tomu nejvyšší teploty - co víc si přát, že?\n# 09.07.2021, 22:42\nano, u Vás na krajním JV byly tyto dny až týdny opravdu nejtěžší. Dnes jsem četl článek SHMU a doslova nedaleko od Vás byly naměřeny teploty 36-38 C a max. měli na Slovensku včera rovných 39C. To vedro je/bylo úmorné a ty noci pak také. Zasloužíte si odpočinek a určitě také nějaké srážky (jen ne přívalové, bouře apod.). PS. psal jsem na FB CHMU, zda by šlo zveřejnit sumu srážek za posledních 5 dní. Mapka bude vypadat hodně zajímavě ... škoda, že tyto 5 denní sumy nejsou dostupné veřejnosti.\n# 09.07.2021, 22:49\nNo u nás to vypadá, že si v druhé červencové dekádě dáme zas 1 letní den.. toť vše..\nStejně, jako v té první.. Jinak to bude teplotně tak první půlka toho letošního chladného května..\nObrovské rozdíly v teplotách V versus Z letos, pokračují..\n# 09.07.2021, 23:12\nTak to je hodně ještě daleko předpovídat. To je tak na 20 % ty hodnoty Cape.\n# 10.07.2021, 08:42\nJesteze pro Havr byla ta vystraha silnych bourek a SPA1. Nakonec velkych 1,5mm srazek. Tohle se nepovedlo.\n# 10.07.2021, 08:56\nTady za celou tuto ,,akci,, 16mm..\nVzhledem k totální přesycenosti vodou tady,po červnových 198mm , bylo i toto ale moc..\nZa první červencovou dekádu tu vcelku nenápadně (12+12+16mm) máme stejně už 40mm..\nHranici 600mm od začátku roku tu dle všeho pokoříme už příští týden..\nChybí k tomu pouhých 13mm..\n# 10.07.2021, 09:46\nposílám opožděně pár fotek\n# 10.07.2021, 11:18\nTak Chmi opět vydalo další výstrahu, předpokládám, že bude opět zbytečná.


Mnoho výhod programu a politiky proplácení školného zaměstnavatele (Kariéra) | Užitečné tipy pro správu vašich financí.\nDomovská » Kariéra » Mnoho výhod programu a politiky proplácení školného zaměstnavatele\nStejně jako to vypadá, je výplata školného něčím, co mnoho zaměstnavatelů nabízí jako způsob, jak vrátit zaměstnancům výdaje za vzdělávání. Ti, kteří se rozhodnou účastnit se, musí za kurzy, které navštěvují, zaplatit kapsu. Po skončení kurzu může zaměstnanec získat zpět některé nebo všechny náklady na školné. V některých institucích mohou mít studenti s finančními omezeními nárok na odložení platby, dokud není jejich práce ukončeny.\nNěkteří zaměstnavatelé se rozhodnou jít nad rámec výuky sám a hradí další výdaje spojené s vysokoškolským vzděláváním. Program, který moje společnost nabízí, se nevztahuje pouze na výuku, ale také na pokrytí nákladů na mé knihy a připojení k internetu, pokud dokážu, že alespoň jeden kurz, do kterého jsem se zapsal, je online nebo „podporovaný webem“, což znamená výuka probíhá přes web.\nV závislosti na zaměstnavateli se mohou vztahovat podmínky pro proplácení. Naštěstí není řešení pokynů pro úhradu školného tak obtížné jako jednání s pojišťovací společností nebo pokus o uplatnění slev v obchodě. Nejčastěji jsou podmínky snadno splnitelné.\nPodmínka 1: Studijní program\nPrvní podmínkou, která může bránit způsobilosti, je průběh studia. Mnoho zaměstnavatelů požaduje, aby kurzy nebo hledané tituly byly použitelné ve společnosti vyplácející náhrady. Například, pokud je společnost poradenskou společností, potenciální kurzy nebo studijní materiály by mohly být velmi široké. A naopak, pokud je to malá IT firma, která nabízí úhradu, pak konkrétní kurzy související s IT mohou být jedinými, které mají nárok na úhradu..\nPodmínka 2: Náklady\nDruhou podmínkou je úroveň nákladů, které společnost přijme. Většina zaměstnavatelů nabízejících výplatu školného má roční limit na to, co pokryje. I když se tento limit v jednotlivých společnostech značně liší, slouží k určitému účelu a budete je chtít vědět dříve, než se zavazujete. Zaprvé, stanovení stropu proplácení zajistí, že studenti nebudou podvodníky svých zaměstnavatelů. Přestože je tento scénář nepravděpodobný, vzhledem k objemu kontrol a zůstatků, které má většina zaměstnavatelů, zaměstnavatelé většinou nemají šanci. Zadruhé, splňuje požadavky na daňové přiznání pro zaměstnavatele. IRS umožňuje zaměstnavateli odepsat pouze 5 250 $ ročně za náklady na vzdělávání zaměstnance, takže cokoli nad tuto částku bude znamenat dodatečné daňové výdaje pro zaměstnavatele.\nPodmínka 3: Známka\nPlán úhrady školného mého zaměstnavatele měl až před několika lety měřítkové požadavky na kompenzační výnosy z kurzů. Nepamatuji si přesnou stupnici, ale vzpomínám si, že známka „A“ obdržela plnou úhradu, známka „B“ byla někde v sousedství 80-85%, známka „C“ získala 70-75%, a nic pod „C“ nebylo způsobilé. Mnoho zaměstnavatelů přijímá stejnou politiku a platí v podobném měřítku. Můj zaměstnavatel od té doby změnil politiku a nyní vrací 100% za všechny známky „C“ nebo lepší.\nCo získává zaměstnavatel tím, že nabízí dávky za školné?\n1. Chytřejší zaměstnanci\nMůže to znít hloupě, ale inteligentní pracovní síla je docela obtížná. Zaměstnanci, kteří využívají výplatu školného, bývají ve společnosti déle. Kromě lepší udržení zaměstnanců může zaměstnavatel mít více zaměstnanců, kteří jsou snadno povýšení, což jim ušetří peníze za nábor nových zaměstnanců.\n2. Daňové úlevy\nAž do výše 5 250 $ ročně jsou náklady na program náhrad zaměstnavatele odpočitatelné z daní. V zásadě, po daňové výhodě, váš zaměstnavatel platí jen velmi málo, aby vám nabídl tento požitek. Vzhledem k tomu, že se vyrovnávají náklady a společnost sklízí výhody chytřejší pracovní síly, je to pro společnost vysoce žádoucí výhodný scénář.\nPokud jste zvědaví, které společnosti nabízejí uhrazení školného, FatWallet má poměrně komplexní seznam, který si můžete prohlédnout.\nDíky využití mého plánu úhrady školného se nemusím obávat žádostí o stipendia na vysoké škole a splácení studentských půjček. Ve skutečnosti vlastně vydělávám peníze. Jistě, mám několik předběžných nákladů, ale dostanu zpět všechny své školné, náklady na mé knihy a dokonce i své náklady na internet, za předpokladu, že si vezmu webovou nebo webovou třídu. Většina kurzů tento požadavek dnes splňuje, takže není vůbec těžké splnit je. I Apple nabízí bezplatné online kurzy z různých vysokých škol a škol prostřednictvím programu iTunes U. I tak bych za internet platil a knihy je možné po dokončení kurzu znovu prodat na webech, jako je Amazon nebo eBay, a nechat mě tak trochu dopředu.\nPokud váš zaměstnavatel tuto výhodu nabízí, není opravdu důvod nevyužívat. I když se účastníte pouze jedné nebo dvou tříd najednou, stále obohacujete svůj vlastní život, zatímco někdo jiný stojí za účet. Co by mohlo být lepší? Určitě budu i nadále vybírat své školné a doufám, že budu moci zůstat u svého současného zaměstnavatele, dokud nebude dokončen můj studijní program. Možná i déle, pokud všechno půjde dobře.


AIDS, sex a vztahy - Farnost Slavkov u Brna\nAIDS, sex a vztahy\n20.01.2015, článek vložil P. Milan Vavro\n"PROTO DNES TAKÉ CHODÍM PO ŠKOLÁCH A CHTĚL BYCH, ABY SE CO NEJVÍCE LIDÍ DOZVĚDĚLO O TÉTO NEMOCI, ABY MLADÍ LIDÉ NEMUSELI UMÍRAT NA TUTO NEMOC." Kazatel Tomáš Řehák, který navštívil v minulosti naši farnost, děkuje za podporu, kterou jsme mu poslali v projektu Koruna dennně a posílá mnoho zajímavých postřehů z přednášek na téma "AIDS, sex a vztahy".\nMilý bratře Milane,\nvážení bratři a sestry ze Slavkovské farnosti,\nposílám Vám informační dopis, kterým Vám chci dát najevo svou vděčnost za to, že jste mě podpořili ve službě mezi mladými lidmi na školách. Rád se s Vámi chci alespoň touto cestou sdílet a poskytnout informace o službě mezi mladými lidmi na školách. Také přidávám několik vět z osobního i z rodinného života v uplynulém roce 2014.\nV roce 2014 jsem oslovil více než 25 tisíc posluchačů. Navštívil jsem 115 měst a obcí. Přednášel jsem na 158 školách. Uskutečnil jsem přes 30 akcí pro veřejnost, v dětských domovech, v církvích, táborech a na různých konferencích. Také jsem přednášel na školách v několika městech na Slovensku a měl semináře v několika městech v Polsku a na Ukrajině.\nMám radost, že lektoři ABATOPu v roce 2014 navštívili 528 měst a obcí. Přednášeli na 687 školách. Uskutečnili jsme 79 akcí pro veřejnost, v dětských domovech, táborech a na konferencích. Celkem jsme s naší činností v roce 2014 posloužili 85 860 posluchačům.\nPo jedné přednášce za mnou s pláčem přišla dívka a řekla mi o tom, že moji přednášku slyšela již před dvěma lety, když končila 3. ročník na obchodní akademii. Nějaká nemoc AIDS pro ni byla tehdy velmi vzdálená. V té době měla známost, chodila s klukem, byl to sympaťák. Po nějakém čase spolu měli pohlavní styk. A ona se nakazila pohlavně přenosnou nemocí. Průběh onemocnění byl velmi agresivní a ona musela podstoupit operaci ženských orgánů – nestihla maturitu a vystoupila ze školy. Nyní byla zas v prvním ročníku jiné školy. Operace způsobila, že už nebude moci mít vlastní děti. S klukem se rozešla.\nTento rok jsem dostal několik pozvání ze škol z jednoho okresu, kde jsem dříve moc nepřednášel. Když už to bylo několikeré pozvání od různých škol, tak jsem se ptal, jak se o mně dozvěděli. Bylo mi sděleno, že školní metodici prevence se tam pravidelně setkávají a jedna paní učitelka, u které jsem již na její škole přednášel, mě moc chválila a všem doporučovala přednášku. A tito školní metodici prevence mne hned začali zvát do svých škol. Všude jsme se domluvili na pravidelné spolupráci.\nMám velkou radost, že už nyní mám domluvené přednášky na další rok. Velmi se mi osvědčilo, když jsem si potvrzoval s metodiky prevence termíny, a mohl jim doporučit další křesťanské lektory, kteří přednášejí na školách. Několik metodiků mi napsalo poděkování za doporučení, a že je jistě budou kontaktovat.\nV září jsem přednášel dva dny na veliké škole nedaleko od Prahy, kde jsem ještě nikdy dosud nebyl. Přednáška se líbila studentům a učitelům a metodičce prevence jsem mohl dát kontakty na další lektory, co přednášejí jiná témata. Také jsem zaškolil dalšího nového lektora.\nStejně jako v předchozích letech jsem byl v září požádán PhDr. Annou Poláčkovou z církevní školy v Žilině, zda bych se stal odborným garantem 8. ročníku celoslovenské kampaně červené stužky. Do tohoto projektu se v roce 2014 od října do prosince zapojilo na Slovensku celkem 665 škol.\nJako lektor jsem se zúčastnil podzimního přednáškového turné Exit Tour v ČR ve Frýdlantu nad Ostravicí, v Havířově. A také Exit Touru na Slovensku v Žilině, Partizánském, Prešově, Humenném, Gilartovcích a Hanušovcích.\nV Havířově jsem přednášel na elektroprůmyslovce pro chlapce z druhých ročníků. Ze začátku jsem měl obavy, ale kluci skvěle reagovali, poslouchali a na konci mi mnozí podali ruku a děkovali. Stejně tak i učitelé.\nV Žilině za mnou přišla paní učitelka na zdravotnické škole, že mě chce osobně poznat. Vyprávěla, jak zná moji přednášku pouze z CD a že ji pouští na škole studentkám. Uvítala, že jsem měl mnoho nových obrázků, příběhů a filmů.\nPřednášel jsem v Žilině na dvou gymnáziích, zdravotnické škole a na ZŠ. Několik přednášek jsem měl pro třetí a maturitní ročníky. Studenti byli skvělí. Na jedné škole za mnou přišlo několik kluků a děkovali za přednášku.\nVe společném týmu Exit Tour v hudební skupině hrál na bicí jeden černošský chlapec … na odpolední setkání přicházelo v průměru kolem 60 studentů a on tam hrál na bicí … Byl to pro všechny velmi nevšední zážitek. Ještě nikdy jsem neviděl hrát tak skvěle na bicí. Vyprávěl studentům svůj příběh. Hovořil o tom, že nebyl zrovinka moc dobrý student ve škole. Ale vždy miloval hudbu a chtěl sloužit Pánu Bohu darem, který dostal. Dnes jezdí po celém světě a může tímto darem sloužit. Povzbuzoval mladé lidi, že každý má nějaký dar, který může rozvíjet a kterým může sloužit druhým lidem a Pánu Bohu.\nNavštívil jsem také jednoho chlapce, který má rakovinu. Byl po operaci. Vyoperovali mu 13 kg nádor.\nZačátkem listopadu jsem měl seminář na mezinárodní františkánské misijní škole na Ukrajině. Když jsem před cestou měnil v bance peníze, tak se mne úřednice s obavou a soucitem ptala, zda tam musím jet. Ubezpečil jsem ji, že budu v místě, kde je klid a nehrozí mi nebezpečí.\nBěhem semináře jsem byl znovu zasažen ochotou mladých lidí. Setkal jsem se tam s jedním manželským párem z Litvy. Měli dvě malé holčiny 4 a 6 let, malého ročního chlapečka a čekali čtvrté miminko… Opustili pěkné zaměstnání, bydlení, jistoty a rozhodli se jít na misii. Dozvěděl jsem se tam mnoho informací o válečném konfliktu. Mnoho žen a dětí utíká do vnitrozemí. Muži tam musí povinně zůstat.\nTřetí den po návratu z Ukrajiny jsem onemocněl. Měl jsem zánět oka, bolest hlavy, rýmu, kašel a byl neschopen. Uvědomil jsem si, jak je člověk křehká nádoba. Jeden den zdravý, čilý a druhý den je neschopný, nemocný… Jak rychle ta nemoc přišla, tak rychle po několika dnech odezněla.\nV listopadu jsem přednášel dva dny na školách v Neratovicích. Po přednášce na jednom učilišti mi paní učitelka sdělila, že přednáška je jedna z mála, která studenty opravdu zaujala. Vyprávěla, že z té skupiny, pro které jsem přednášel, (asi 60 studentů) jen 2 žijí v úplné rodině. Ostatní žijí bez jednoho z rodičů. Někteří rozvedení rodiče nemají o své děti vůbec zájem. Dozvěděl jsem se, že mnozí z těch studentů prožívají různé závislosti.\nZe setkání školních metodiků prevence. Vedoucí prevence národního programu HIV/AIDS pan Stupka vyprávěl, jak měl prezentaci o HIV/AIDS pro vysokoškoláky. Jedna dívka se přihlásila a řekla, že ohledně HIV je v „pohodě". Protože je už od 13 let očkovaná a nemůže se ji nic stát. Pan Stupka ji oponoval, že se asi plete, ale proti HIV očkovaná být nemůže. Dívka stále tvrdila, že je skutečně očkovaná proti HIV a její maminka ji to ve 13 letech zaplatila.\nPak se nedorozumění vysvětlilo. Dívka byla ve 13 letech očkovaná, ne proti HIV ale proti HPV (viru, který způsobuje nádor děložního čípku.) Dívka na vysoké škole nerozlišovala mezi HPV a HIV. A žila v domnění, že nebezpečí přenosu HIV ji nehrozí.\nV prosinci po přednášce přišla dívka a hovořila o kamarádce, která měla nechráněný pohlavní styk s chlapcem… Těhotenským testem zjistila, že je těhotná. Chlapec ji pak sdělil, že je HIV poz. Bojí se jít na testy HIV.\nHovořil jsem s ní o možnostech – že ten chlapec mohl lhát z důvodu, aby šla na potrat. Zmínil jsem se, že i kdyby to byla pravda, tak se ta kamarádka nemusela nakazit. A pokud ano, tak jsem hovořil o retrovirových lékách, které mohou ochránit její miminko.\nUkázka z E-mailové korespondence, které dostávám od studentů:\npotřebuji poradit. Dnešní přednáška mne velice dojala. Byla poučná a velmi působila na psychiku člověka (na moji určitě). Ale přejdu k tomu co je důležité ...\nPřed několika měsíci jsem přišla o panenství, ale bohužel s klukem, se kterým jsem nikdy žádný vztah neměla. Na jedné party s kamarády a kamarádkami jsem to přehnala s alkoholem. Skoro jsem nevnímala okolní svět a jeden kluk toho využil a před očima všech známých mě znásilnil. Já si z toho skoro nic nepamatuji, ale vím, že jsem to nechtěla. Nemohla jsem se bránit. Všichni (pochopitelně) hází vinu na mě a dělají si ze mě každý den legraci. Velmi mě to trápí. Nevím, jak na to mám reagovat a co jim říkat.\nIhned jsem té dívce napsal a přišla mi odpověď, že ji to velmi pomohlo. Znovu jsem si uvědomil, jaké nepěkné zážitky prožívají mladí lidé a jak je to může bolestně poznamenat. To, že se to stalo před očima přátel (poznámka: přátelé to jistě nebyli, když ji nikdo nepomohl), musí být velmi ponižující a zahanbující.\nTaké jsem obdržel tento dopis\npřed časem jste na naší škole vedl přednášku o HIV a to je důvod, proč Vám píši, jelikož nevím, na koho jiného bych se měl se svým trápením obrátit. Po jednom rizikovém chování, sexu bez ochrany, jsem podstoupil dva testy, oba prováděné s dostatečným časovým odstupem od rizikového chování, které vyšly negativně. Myslím na to každý den a strašně mne to trápí. Nemohli se splést? Doufám, že si najdete čas a zkusíte mi nějak poradit co s tím.\nKdyž jsem si přečet tento dopis, tak jsem měl otazníky, proč se ten chlapec trápí. Ale pak jsem si uvědomil, že nejspíše neporozuměl, co znamená výsledek testu – negativní.\nA tak jsem mu hned napsal, aby se radoval. Negativní znamená, že je zdráv a nemá virus HIV. Všechno je v pořádku a nemusí se trápit. Vysvětlil jsem mu, že pokud by byl test pozitivní, tak by to byla velmi špatná zpráva a znamenalo by to, že má virus HIV. Splést se opravdu nemohli – a je zdráv a je zbytečné, aby se trápil nad tím, že je zdráv.\nIhned mi odepsal a skutečně to bylo tak, že slovo NEGATIVNÍ pochopil, že to je špatné a je infikován virem HIV. Velmi se mu ulevilo.\nV našem sboru (v církvi) jsme od ledna 2014 otevřeli dětský klub mládeže Maják. Pravidelně tam dvakrát až třikrát týdně dochází několik desítek dětí. Od září sborová mládež začala pořádat pro děti z Majáku Alfa kurzy. Z těchto aktivit mám velikou radost. Jsem moc potěšen z naší mládeže. Už několik let slouží mladým lidem a dětem z dětských domovů. Každý rok pořádají různé víkendovky a o školních prázdninách slouží na několika týdenních pobytech dětem z různých dětských domovů, kde pro ně mají programy. Mám radost, že službou pomáhají druhým, rostou ve víře a budují se.\nTaké jsem se zúčastnil setkání sítě křesťanských učitelů a lektorů. Byl jsem potěšen, kolik je křesťanských učitelů po celé republice a že se koná takové setkání.\nUž několik let jsem měl ve svém srdci touhu udělat nějaký balíček přednášek nabízený pro školy. Na podzim 2013 vše uzrálo a pustil jsem se do databáze křesťanských lektorů různých organizací a udělal nabídkový balíček pro školy. Školy si tak mohou vybrat z mnoha křesťanských lektorů a z mnoha různých témat přednášek. Je tam představení lektora, nabídka témat, popis témat, kontakt apod. Pokud budou mít školy zájem, pracuje se na tom, aby pověření zástupci škol hned na internetu mohli vyplnit objednávku konkrétního lektora a pozvat jej přednášet na zvolené vybrané téma.\nV současné době se takto nabízí školám už přes 100 témat a ročně se osloví více než 300 tisíc studentů na 1 200 školách. V republice je několik desítek různých křesťanů, kteří přednášejí ve školách na různá témata. Někteří začínají a nemají ještě vybudované kontakty a jen těžko se dostávají do škol, školy o nich často nevědí. Tímto způsobem školy na tyto lektory mohou mít kontakt a mohou si je objednat. Školám se také nabízí program o Bibli. Bylo vyškoleno už několik lektorů a tento projekt získal zlaté ocenění portálu RVP Ministerstva školství. Z více než 100 různých témat se školám nabízí také 12 témat o Bibli. (např. O Bibli bez nudy, Bible v kostce, Co skrývají biblická jména, Aktuálnost knihy přísloví, Láska podle Bible atd.)\nJednu neděli u nás ve sboru byla návštěva týmu z Kanady. Byli to studenti z biblické školy a kromě jiného také hráli hokej proti místním amatérským týmům z různých podniků. Jeden muž měl svědectví. Mluvil o tom, že je v našem městě na návštěvě už po desáté. A pak mluvil o tom, jak před několika lety prožil, že má přijet do Hlinska a učit zde angličtinu na křesťanské anglické škole. (Bylo to v době, kdy jsme u nás ve sboru otevřeli anglickou školu a měli jsme více než 110 studentů.) Řekl o tom našemu vedoucímu anglické školy. Ten mu v té době zařídil vízum a bydlení. On sám už měl nakoupené letenky a pak dostal strach a vše zrušil a do Čech neodjel. V neděli na shromáždění vyprávěl o tom, že dodnes toho velmi lituje, že to tenkrát neudělal – ze strachu. A promarnil tak příležitost. Pak hovořil další svědectví. Sdílel se o tom, jak jeho manželce asi před 9 měsíci zjistili lékaři nádor na mozku. Hovořil o tom, co vše prožívali a jak se modlili. Po 2-3 měsících otěhotněla. Mluvil o tom, že prožíval stejný strach, ale tentokrát to bylo jiné. Odpočinuli a důvěřovali v Boží náruči. Bylo to velmi silné svědectví o nedůvěře a důvěře k Pánu Bohu.\nNa konci června jsem velmi uvítal letní prázdniny. Potřeboval jsem si odpočinout a také, aby si odpočinuly mé hlasivky.\nV létě jsem se zúčastnil festivalu křesťanské mládeže Kristfest. Kde jsem trošku sloužil mládeži a také odpočíval a dobíjel baterky a duchovně přijímal. Podobně tomu bylo i na festivalu UNITED ve Vsetíně, kterého se zúčastnilo asi 3 tisíce mladých lidí. Pomáhal jsem v týmu poradců. Kdokoliv z mladých lidí nás mohl vyhledat a hovořit s poradci. Měl jsem několik pastoračně poradenských rozhovorů. Na festivalu bylo mnoho hudebních skupin, různá společná setkání a také různé semináře a workshopy. Byl jsem na několika seminářích a přijímal.\nOd června do konce srpna jsem také oddával na 30 svatbách. Velmi se raduji z této příležitosti, kdy mohu předem hovořit se snoubenci a později s účastníky svatby. Setkávám se tak s lidmi, se kterými bych se asi nikdy nesetkal. Navazuji osobní vztahy. Svatební hosté za mnou přicházejí k rozhovorům, jsou velmi vděčni a překvapeni, že církevní svatební obřad je srozumitelný i pro nevěřící, je s humorem a velmi osobní. Oddával jsem také přátele – snoubence z EXIT týmu.\nPřes školní prázdniny jsem doma vykonal několik prací, které jsem dříve odsouval a tím jsem udělal radost mé manželce. Strávili jsme také spolu moc pěkný čas na dovolené. O několik dnů později nám syn se svoji manželkou oznámili, že čekají miminko a budu dědečkem. Tak už se s Irenkou moc těšíme. Mladší syn měl promoci a po nějakém čase si našel zaměstnání a byl do něho přijat.\nVelice mne potěšila tato emailová zpráva:\nPředmět: Zázraky se dějí.\nDozvěděl jsem se, že tři mí přátelé po dvaceti letech spolu usmířili. Před více než 20 lety založili a vedli společně velký křesťanský sbor. Pak se spolu po nějakém čase nepohodli a rozešli se ve zlém. Mnoho let se spolu neviděli a nyní se spolu setkali, usmířili a společně kázali na večeru chval a uctívání v jedné modlitebně. To mě velmi potěšilo, dobře jsem je znal a hodně jsem na ně myslel. Vím, že to je velká milost a vzácné. Letos to bude pět let, co se Tomáš Rašku (Byl první pastor) vrátil po 15 letech jako marnotratný syn k Otci. Když jsem se s ním setkal v dubnu 2012, měl jistotu, že je mu odpuštěno. Ale také vnímal, že se jednou provždy diskvalifikoval pro veřejnou službu v církvi. Cením si, že nyní už pět let slouží ve sboru jako bedňák a prakticky a věrně pomáhá s ozvučením hudební skupiny a řečníkům. Při tom našem setkání v dubnu 2012 jsem prožil, že Tomáš bude znovu sloužit slovem a ta služba bude proměněná. Jiná, než první služba před dvaceti lety na začátku. Člověk, který prožije pád, zlomení, odpuštění, milost, proměnu charakteru, tak ta jeho služba je také proměněná. Těším se, co Bůh pro mé přátelé připravil.\nVe sboru jsme se modlili za jednu dívku Veroniku. Šla po chodníku a nedaleko ní se stala autonehoda. Dvě auta do sebe narazila a jedno auto bylo po nárazu nekontrolovatelně vymrštěno na chodník, kde se nacházela právě Veronika. Měla mnoho zranění, četné zlomeniny, propíchnuté plíce, utržené vnitřnosti…, rozdrcená játra. Doktoři nedávali žádnou naději na přežití. Její teta, členka sboru, nás ihned prosila za modlitby. První dva týdny Verunce lékaři nemohli dělat žádnou operaci a jen se čekalo. Potom podstoupila několik operací – asi měsíc trval velmi kritický stav, Prožívala nesmírnou bolest a utrpení a pak se to začalo velmi rychle zlepšovat. Ke konci listopadu byla po třech měsících z nemocnice propuštěna domů.\nDnes je velký trend a záměr, aby se organizace, které přednášejí na školách, certifikovaly a profesionalizovaly. S tím je spojena veliká administrativa, nutnost garance, supervize a nemalé finanční výdaje za certifikaci jednotlivých témat. Lektoři v Abatopu přednáší na 15 témat. Certifikace jsou na jednotlivá témata a také jsou jednou z podmínek získání státních dotací. Domnívám se, že hrozí nebezpečí, že některé křesťanské organizace v důsledku certifikace, možná začnou dělat kompromisy. Nebudou se hlásit ke křesťanství… a jedním z hlavních důvodů bude strach z nebezpečí ztráty dotací a peněz. Připomínám si, že je potřeba si stále hlídat čisté motivy, slanost a být světlem.\nSlyšel jsem, jak se známého slovenského evangelisty Barkóciho, někdo ptal, proč si za ta léta nevychoval nějakého učedníka, který by převzal štafetu. A on odpověděl, že to zkoušel a měl takové lidi. Ale, nepodařilo se mu předat jim vnitřní charakter a motiv. Někteří učedníci zatoužili po samostatnosti, aby nebyli ve stínu. Jiní po slávě, moci a penězích. Pak jsem se dozvěděl, že Ti jeho učedníci špatně skončili, někteří úplně odpadli od víry. Uvědomil jsem si, že člověk může předat vyškoleným lektorům metodiku, materiály, ale nepředá jim to vnitřní. Mohu se jen modlit, vždyť Pán Bůh je ten, který povolává. Mám radost, že se ke mně během roku připojilo několik nových lektorů, které jsem mohl vyškolit, a kteří již samostatně přednášejí na školách.\nVnímám, že mám důvěřovat Bohu, než být závislý na státních dotacích a dotacích z EU. Jsem vděčný, že i díky Vaší významné finanční podpoře, mohu pokračovat ve službě mladým lidem na školách. Velmi si toho vážím.\nMoc rád jsem se s Vámi alespoň takto sdílel.\nPřeji Vám v roce 2015 pěkné a požehnané dny prožité ve zdraví a v Boží přítomnosti. S pozdravem a s vděčností Tomáš Řehák mob.: 603 262 295\nInfo na osobním webu:\nPS: Pokud by Vás zajímalo, přikládám v příloze několik reakcí studentů na přednášku.


Jak zvysit protahovani clenu, Protažení přední strany bérce - relaxace peroneálních svalů\nJak zvysit protahovani clenu, Zdravн, nemoc\nNevyléčí vás za jeden trénink. Potom spusťte hrudník na zem. To znamená, že mohutné rozměry "hrdiny" zůstanou navždy.\nSvaly protahujte vždy pomalu s dvaceti až třicetivteřinovou výdrží v poloze, která vám nepůsobí žádná bolest.\nCviky opakujte dvakrát až třikrát a jestli je to možné, tak vždy posuňte krajní mez cviku o kousek víc. Cviky provádějte pomalu, nikdy ne prudkým švihem nebo kmitem. To může mít za následek zranění ještě předtím, než se vůbec vydáte trénovat. I při cvičení platí slova o velké pečlivosti a důslednosti Možná klíčovém slovem protahovacích cvičení je pečlivost, s jakou jednotlivé cviky provádíte. Všechna protažení mohou proběhnout ve velmi rychlém sledu a vy si myslíte, že je to postačující, přesto nakonec zjistíte, že to není právě tak dobré, jako když se protáhnete poctivěji.\nÚvod běhu může být pak zdánlivě těžší, pocítíte třeba i klasickou ztuhlost svalů a i energie je třeba vynaložit více, než se dostanete do té vaší správné provozní běžecké teploty. To je důsledek právě špatného nekvalitního a rychlého protažení.\nObecně bych řekl, že platí následující pravidlo. Čím více strávíte času péčí o své tělo, tím více se vám pak odmění při samotném tréninku nebo závodu. Pokud máme možnost, je i tehdy lepší protahovanou partii napřed alespoň trochu rozhýbat a zahřát. Večerní protahování pro každého Trenérka Pavla Maříková nám poradila tři cviky, které nám k základnímu protažení celého těla postačí a které zvládne každý.\nPrávě tuto krátkou sestavu můžete využít k vybudování každodenní večerní rutiny.\nZkuste na ni nezapomenout ani v případě, že jste se už jednou protahovali po tréninku. Při protahování bychom ve svalech měli cítit lehké pnutí, které by nemělo být nepříjemné - a už vůbec by nemělo bolet. Protažení zad, boků i hrudníku Položte se na záda, pokrčte kolena, opřete chodidla o zem a rozpažte dlaně k zemi. Střídavě přetáčejte obě kolena na jednu a druhou stranu.\nV dolní pozici vždy alespoň 15 až 20 vteřin vydržte. Ramena se snažte neodlepovat od podložky a vědomě je lehce tlačte dolů. Protažení šíjových svalů a trapézu Položte si ruce zezadu na temeno hlavy a přitáhněte bradu k hrudníku. Mobilizace měkkých tkání Omezení kloubů jsou za námi.\nDalší na řadě je ztuhlost měkkých tkání. Pomoci si můžeme pěnovým válcem nebo míčem na lakros. Sportovci s omezenou hybností latů a prsních svalů toto potřebují cvičit denně.\nLatům se věnujte v pozici na boku, s jednou rukou zdviženou nad hlavou. Válcem dorolujte na velký sval na zadní části podpaží. Tam se nachází sval latissimus. Po tomto svalu rolujte, dokud nenajdete tuhou oblast.\nNa tuhém místě se na několik sekund zastavte a věnujte se mu.\nNerolujte příliš rychle, ale spíš rytmicky. Pro prsní svaly si najděte zeď.\nMíč na lakros nebo tenis držte mezi hrudníkem a zdí. Míčem rolujte po svalu, dokud nenajdete tuhou oblast. Pohybujte se pomalu a tuhým oblastem se chvilku věnujte.\nEfektivitu můžete přidat tak, že po nalezení tuhé oblasti, kterou budete chvilku rolovat, začnete upažovat. Protahování Dalším krokem je protahování.\nProtahování – důležitý aspekt v celém procesu běhání | hotel-dum.cz\nStrečink jako rituál: tři cviky denně, za které vám tělo poděkuje - hotel-dum.cz\nPředstavím vám mé tři nejoblíbenější cviky na mobilitu s osou nad hlavou. Protažení v pozici modlitby Protažení v rohu Protažení s pěnovým válcem Protažení v pozici modlitby se v józe říká pozice dítěte.\nTentokrát se budeme věnovat mobilitě v pozici s osou nad hlavou. Její nedostatek by vás mohl omezovat při trhu, dřepu s osou nad hlavou i dalších cvicích. Podělím se s vámi o několik mých oblíbených cviků, které se tomuto problému věnují. Mobilizace kloubů a měkkých tkání Protahování Aktivace řetězce spodní části těla Mobilizace kloubů Nejdříve je třeba se věnovat omezením v oblasti hrudní páteře.\nZačněte na kolenou, sedněte si na chodidla a ruce mějte před sebou jednu na druhé. Potom spusťte hrudník na zem. Rukama stále sahejte nad hlavu a pomalu vydechujte.\nHrudník zkuste tlačit k podlaze. Pokud máte ztuhlé laty, toto by je mělo dobře protáhnout. Pozici doporučuji držet 30 sekund.\nNevíš, jak zlepšit "Over Head Squat"?