Náš okruh 7/12 (revírník) | Písmák.cz\nNáš okruh 7/12\ndatum / id 19.11.2020 / 513717 Vytisknout |\nJeště vám k tomu Medvěďáku povím, jak jsme v krnovské městské knihovně objevili knížky zaujatého myslivce a bývalého fořta na Bílém potoku Oty Bouzka a co z toho povstalo.\nZ Medvědího vrchu a Orlíku spadají svahy k Bílému potoku příkřeji než na druhou stranu k Černé Opavě.\nTam někde na západním úbočí, vysoko nad Bílým potokem, je zraku dobře skrytá, panem Bouzkem mnohokrát zmiňovaná chata jménem Solná. Jana toužila aspoň jednou ji navštívit a chtěla, abych jí na mapě ukázal, kde ji najdeme a jak se k ní dostaneme.\nUkázal jsem, což o to, ale taky hned upozornil na husté vrstevnice nad ní a pod ní.\n„Víš, co to znamená, že?“\n„Nevadí, to zvládneme, já ji chci najít.“\nProti tomu jsem ovšem nic neměl.\nNevypravili jsme se však do těch končin poprvé my dva spolu, ale jen já s Miluščinými synky.\nTo léto byla nadměrná úroda praváků a zároveň měly holky naplno rozjeté to své „borůvkové šílenství“. Za těch okolností nesměly být babička ani maminka omezovány v rozletu, proto jsem se kluků ujal sám, a to hned, když jsme došli ke známé borůvkové skále pár set metrů nad Říjištěm. Ty dvě jsme nechali rajzovat po lese a s Amorem na šňůře šli na průzkum. Čekal jsem, že babičce bude vadit, kam to hodlám kluky brát bez ní. Ale ona nám dala své požehnání: „Zjisti, kudy tam potom půjdeme spolu.“ A ještě za mnou zhola zbytečně zavolala: „Opatruj klučíky, dávej na ně pozor!“\nMiluška, stejně zbytečně, napomínala zas kluky: „Poslouchejte dědečka!“\n„Ano, ano!“ A už jsme je neviděli.\nProkličkovali jsme kolem hlubokých kaluží, co se rozlévají věčně, i za sucha, v rozježděné křižovatce přibližovacích cest pod skalou, a vydali se po té, která zhruba mířila do vybraného směru.\nAmor šel před námi na dlouhé šňůře. Jareček se podle svého zvyku zdržoval vzadu. Zajímal se o pulce obojživelníků v kalužích. Volali jsme, popoháněli ho, ale dlouho to k ničemu nevedlo.\nKonečně! Pomalu se přiloudal, švihal klackem, kosil, co kde rostlo a když nerostlo, tloukl do pařezů. Kde žádný nebyl, bil klackem do země.\nTen klacek už z ruky nepustil až do jednoho závažného objevu na zpáteční cestě, který na něho zapůsobil větší silou.\nJe vyzkoušeno, že napomínání je k ničemu, jako čerstvý předpuberťák si žije ve svých snech a představách a co se děje kolem, to se ho netýká. Znám to, celý já v těch náročných letech. A bude nás asi víc takových.\nŠestiletý Daneček cupal vedle mě, držel se mé ruky a pusu ani na chvíli nezavřel. Když jsme překonávali nějakou překážku, vyvlekl jsem se mu, aby se nám lépe šlo, ale jakmile byla před námi cesta volná, už se mě držel zas. V jedné ruce jsem měl pořád konec Amorovy šňůry a ve druhé tu jeho malou ručičku.\nUž prve, během stoupání k borůvkové skále od Říjiště, kde jsme nechali auto, obklopila nás mrholivá mlha a už neodešla, v hustších či řidších pruzích se sunula lesem a všechno smáčela a byla i tady, za hřebenem. Když ji vítr chvílemi ve stráni pod námi nadzvedl, prosvitl dole mezi stromy čistý průhled do lesů v bělopotockém údolí.\nDaneček měl plno otázek, pořád se o něčem ubezpečoval. Také o mlze.\n„Že nám, dědečku, nevadí, že skoro vůbec nevidíme a že jsme celí mokří, že ne?“ domáhal se jistoty ve své neochvějné důvěře v dospělé.\n„Vůbec nám to nevadí, trošku přece vidíme a je teplo, zas uschneme.“\n„Dědečku, proč je tady taková mlha?“\n„No proč… protože…“ Zarazil jsem se. Je dobré už teď mu tím zatěžovat hlavu? Tak malému klukovi?\nAle tento malý kluk je na svých šest roků hodně bystrý, nepodceňuj ho, podívej se, jak bez dechu na tobě visí očima.\n„A budeš mně věřit, když ti to řeknu?“\n„Budu,“ horlivě kýval a s dokulata pootevřenou pusinkou na mě upíral svá hnědá očička.\nUž jsem to nakousl, tak musím.\n„Víš, Danečku, toto tady kolem není jenom obyčejná mlha.“\n„Není? A jaká teda?“\n„To je mračno.“\n„Mračno?“ vypoulil oči do velkého otazníku, „mračna přece jsou nahoře!“ ukazoval prstíkem vzhůru.\n„Máš pravdu, ale někdy jsou trochu níž a sednou si i na hory a my teď jsme v jednom mračnu na horách, víš?“\n„Ano, ano, já vím, dědečku, jednou v Petrovicích, tam bylo to velikánské mračno přes celý les, pamatuješ? Vůbec nebyly vidět ty stromy, jak tam rostly nahoře. Víš, jaks říkal, abysme si to pamatovali? Tak já si to pamatuju.“\n„Jejda, to tě, Danulko, moc chválím.“\n„A to já jsem nikdy nevěděl, dědečku, že se klidně dá procházet v mračnu.“ Rozhlížel se, jak ty smrky, co jsou jen kousek od nás, nejsou v mlze skoro vidět a vršky ani těch úplně u nás taky ne, a byl z toho celý pryč. Do hlavičky jsem mu neviděl, ale tvářil se velmi poučeně.\nStiskl jsem tu jeho teplou pacinku, důvěřivě vloženou do mé veliké dlaně: „Tak teď už to víš, že?“\nDospěle kýval hlavou, že ano, že už ví.\nCo mu to v životě přinese, ani jak dlouho si to bude pamatovat, jsem nevěděl, ale to teď nebylo vůbec důležité.\nJareček se coural po kraji cesty a do všeho švihal tím svým klackem a já jsem čekal, kdy se zapojí do našeho hovoru, ale on měl lepší zábavu, musel pilně osekávat trsy trávy podél cesty. Kdoví, jestli poslouchá, o čem mluvíme.\n„Jarečku, tys to věděl?“\n„Ta mlha že je vlastně mračno.“\n„Jsi rád, že už to víš?“\n„Teď se zas ty můžeš na něco zeptat.“\n„Na něco, co nevíš a chtěl bys vědět.“\nZabušil klackem do stromu a mlčel.\n„Ty se nepotřebuješ na nic zeptat? Ty už všechno víš?“\n„Třeba ve škole ti nebylo něco jasné a já bych ti to mohl vysvětlit, kdybys chtěl.“\n„Ale já mám prázdniny.“\nNa to jsem neuměl odpovědět.\n„Ach jo, chlapče, kdy ty z toho vyrosteš,“ vzdychl jsem, ale spíš jen sám pro sebe.\nVyroste, určitě, každý z toho vyrostl, ty taky.\nDošli jsme na vyhlídku. Skála, porostlá několika zakrslými jeřáby, čněla strmě nad propastnou hloubku.\nKluky jsem na kraj nepustil, ani se o to nepokoušeli, zaujala je malá jeskyňka nedaleko, vlastně jen takový suchý výklenek pod převisem skály. Tam se vrhli. Teď mají dům a v něm budou bydlet.\nSamozřejmě, že ze svorného bydlení se za chvíli stalo nesnesitelné soužití. Najednou byl z domu hrad a nastalo válečné dobývání nepřátelským vojskem. Kdo je kdo jsem moc nevnímal, hlavně že se baví a jsou v dohledu.\nPokoušel jsem se na své vyhlídce zorientovat. Ze dna doliny až sem doléhal hluk bystře tekoucí vody. V zákrutách jsem na dvou místech viděl bíle zpěněné úseky potoka. Koryto těsně kopírovala údolní cesta, ale ta se proti proudu náhle odchylovala, stoupala do svahu a tam se ztratila v lese.\nShlížel jsem přímo do korun několika jeřábů, odvážně uchycených v různých výškách nad sebou v malých ostrůvcích trávy mezi skalami. Na tom nejbližším nahoře začínaly oranžovět husté střapce jeřabin. Pod skálou sestupoval do hloubky smrkový les, s ostrovem buků uprostřed. Též smrčiny na protější straně údolí byly protkané světlými plochami bukových porostů. V celé dolině jsem neviděl žádnou paseku. Možná to byla jen náhoda, nebylo odtud vidět do všech zákrut údolí, ale už tak mi začalo být současné hospodaření na Bílém potoku sympatické.\nHorní závěr údolí jsem odtud nemohl vidět. Dole, při ústí do Střední Opavy, bělala se v moři lesů jako malá tečka jedna ze střech osady Bílý potok, bývalého sídla polesí a možná i současného sídla revíru. Někde nedaleko pod námi musí být Solná chata, kterou v době jelení říje pan fořt Bouzek a jeho lovečtí hosté obývají. V mapě jsem se snažil odhadnout, kde jsme a kde by mohla být chata. Toto úbočí Medvěďáku je však opravdu příkré a byl vůbec úspěch, když jsem objevil na naší straně, kus proti proudu, lesem nezakrytý rovný úsek svahové cesty, jež vede vzhůru k prameništi pod Orlíkem. Tam někde ta chata asi stojí.\nKluci si poklidně hráli na válečnou řež dobývání hradu, nic jim nescházelo. Jareček se ani teď od svého klacku neodloučil, užíval ho hlavně jako mlatu, chvílemi však to byl meč. Danula bojoval převážně šiškami.\nAmor ležel na bezpečném místě opodál, kam jsem ho odložil poté, kdy se bez sebemenší známky závrati – to mě nikdy nepřestane udivovat – zvědavě motal na samém kraji hrůzostrašné propasti a mně se podlamovala kolena za něho.\nTady jsme byli pod úrovní mraků. Vršky všech hor v dohledu vězely v nich jako rovně odstřižené.\nChlapečkům se odtud ani nechtělo, jak byli rozdovádění. Byl však čas vrátit se.\nŠli jsme úplně jinou cestou. Spustili jsme se stranou až pod úroveň holé skály a přebrodili se podrostem pod skupinou prastarých buků, z nichž některé odumíraly vestoje, jiné tlely na zemi. V těchto nepřístupných končinách nestál nikomu ani zdravý buk za vytěžení a odtažení.\nPodivil jsem se, když jsme najednou vkročili na úzký chodníček, který po vrstevnici vedl naším směrem. Že on to bude chodník lovecký? Teď kdybychom tu byli sami s Janou, určitě bychom se otočili a šli po něm na druhou stranu. Tam na jeho konci musí stát Solná chata.\nAmor byl nadržený, rád by se už proběhl, ale to nešlo, musel dál trpět na šňůře.\n„Nedá se nic dělat, hochu, víš, jak by to dopadlo, kdyby ti něco přeběhlo před nosem, neznáme to tady ty ani já, ztratil by ses,“ vysvětloval jsem mu důrazně, zatímco on svým přejemným nosem slídil po stopách a při tom se zapomínal ovládat a táhl za šňůru, což nesmí. Mé napomínání se míjelo účinkem. Jak jsem za ním ve vysoké buřeni spěchal po málo schůdném chodníčku a ten byl najednou překřížený potůčkem a já jsem si namočil ty své chatrné vietnamky, už jsem se doopravdy rozzlobil.\n„Hernajskrucihimlhergot, už toho nech!“ zařval jsem nepříčetně a silou trhl za stahovací obojek. Amor se na chvíli ovládl a šňůru povolil.\nDaneček, který se mě na tak úzké pěšince nemohl držet a musel jít za mnou, se až po chvilce nesměle napůl zeptal a napůl, s tenounkou vírou v hlase, si sám odpovídal:\n„To ty tak zuříš na Amora, dědečku, že?“\nAch, božínku, to jsem tomu dal!\n„To víš, že na Amora… Pojď sem.“ Počkal jsem na něho a vzal ho kolem ramínek: „Co sis myslel?“\n„Já jsem to hned věděl,“ vydechl šťastně a obořil se na Amora: „Amore, nezlob dědečka!“\nMusím si víc dávat pozor.\nVzal jsem zas kloučka za ruku. Prošli jsme už jen pár kroků pralesovitou bučinou a vklouzli ze světla do stínu smrků. Tam byla cesta o poznání schůdnější. Byl to nepochybně on, lovecký chodník, dlouhé roky jelenáři používaný. Táhl se po vrstevnici, ale potom začal stoupat a vyvedl nás na rozježděnou přibližovací linii.\n„Dědečku, podívej! Takový hřib!“ vykřikl doposud tichý Jareček a už se kamsi vrhal. Tam stál nad cestou krásný, zdravý, výstavní hříbek. Jareček jej opatrně vybral z jamky a nesl si ho jako trofej. Vtom uviděl druhý a hned vedle třetí. A ještě čtvrtý! A všechny veliké, tvrdé, radost pohledět. Když je chtěl všecky pobrat, musel odložit klacek, možná si to ani neuvědomil, protože teď tu bylo něco nového, silnějšího, neodolatelného.\nHříbků u cesty přibývalo. Už jich měl plnou náruč, ale pořád nacházel další a nevěděl si s nimi rady. Sběratelství přírodních darů má v sobě po mamince a po babičce, nemůže se smířit s tím, že by je tady měl nechat.\n„Jarečku, už je nesbírej, víš přece, kolik je letos všude hříbků. Co s nimi budeme dělat?“\nAle on mě vůbec neposlouchal. Na klacek už úplně zapomněl a jen sbíral další parádní kousky. Padaly mu z náručí.\n„Jak bys je chtěl donést až k naší skále, když nemáš košík, je to daleko, já na tvém místě bych je nechal růst pro někoho, kdo tudy půjde s košíkem.“\nNic na něho neplatilo, vůbec mě neposlouchal, znovu sbíral ty spadlé ze země a ono to nešlo, sypaly se mu z náručí na všechny strany.\nDaneček ani já jsme nebyli ochotní mu s tím pomáhat, byli jsme proti takové hamižnosti. Já navíc se starou zkušeností, co to s houbami udělá, když je tahám půl dne po kapsách a pak je pomačkané zahodím. Tak to dopadne i s těmito, předpovídal jsem.\nVtom na to přišel, začal si je cpát za mikinu – a dostal tam všecky. Břicho měl jako pan starosta. Teď byl spokojený.\nNaštěstí dál už hříbky nerostly. Ale spíš už jsme se po nich raději nedívali.\nVnikli jsme znovu do mraků a potom brzy dorazili za maminkou a babičkou na naši borůvkovou skálu. Jareček pyšně ukazoval svůj úlovek.\nTakovou chválu on potřeboval, jakou ty dvě oplývaly, a ne nějaké otravné poučování, když má prázdniny. V jejich obdivu se teď přenáramně vyhříval.\n14.12.2020 07:58:14 dát kritice tip revírník\nPardon, až teď jsem si uvědomil, že o našem příchodu k ní se můžeš dočíst teprve příště. I když na tom asi tolik nezáleží.\n13.12.2020 11:00:41 dát kritice tip revírník\nAno, milá AL, je to ona. Akorát po jakési rekonstrukci nebo opravě, protože tak pěkná tenkrát (2011) nebyla. Je ale pravda, že jsme k ní přišli z opačné strany, kam odtud nevidíme. Je to vyfoceno pravděpodobně z oné asfaltky.\n13.12.2020 07:34:57 dát kritice tip Arwen Leinas\nPředpubertální telecí léta... no zažili jsme to asi všichni. Někdo více, někdo méně. A u některých mám pocit, že je zažívají stále :-)\nNaše oddílová děťátka také pořád nosí klacky a snaží se jimi do všeho mlátit a švihat. Pokud to dělají do země či trávy, tak je nechávám, ale proti mlácení do stromů vždy zasáhnu, pokud je tedy vidím nebo slyším. To už mi připadá zbytečné a nepatřičné.\nSolná chata: https://www.lovecke-chaty-v-jesenikach.cz/fotogalerie/solna-chata/ Je to ona? :)\n21.11.2020 06:17:50 dát kritice tip revírník\nDěkuji, Ludmilo. Blackie, byla to mlha zvednutá do výšky mraků.\n20.11.2020 18:50:56 dát kritice tip blacksabbath\nTak byla to mlha nebo jste vylezli až nad mraky???.......Hernajskrucihimlhergot... Amorek se chtěl jen proběhnout.....:-))))))))))))............*/*************\n20.11.2020 17:53:10 dát kritice tip Alegna\nMilé vyprávění,bylo to jistě pro tebe náročné ale i obohacující****\n19.11.2020 19:46:23 dát kritice tip revírník\nTak to je pádný důvod k pochopení Jarečka, to věřím.\n19.11.2020 19:30:45 dát kritice tip Evženie Brambůrková\nJarečka chápu, nedávno jsem si udělala uzlík ze své košile, protože houby jsem tam nechat nemohla. :-)))\n19.11.2020 15:15:13 dát kritice tip revírník\nJasně, máš pravdu, Ireno.\n19.11.2020 12:59:10 dát kritice tip Gora\nProč by se Jareček nevyhříval v obdivu, byl pilný houbař a myslel na rodinku:-)\n19.11.2020 12:53:59 1 tipů\nHezké líčení cesty v mlze - pardon, v mračnu - se dvěma malými kloučky.\n19.11.2020 11:02:14 dát kritice tip revírník\nTady vidíš, že každý s tím nečeká až do stáří.\n19.11.2020 10:26:35 1 tipů\nAno, ve stáří někdy přichází prozření a pokusy o nápravu hříchů… ;-)\n19.11.2020 10:04:29 dát kritice tip revírník\nJo, to byl. A tak jak do stromů tenkrát tloukl, tak je teď po čtrnácti letech chodí objímat.\n19.11.2020 09:00:04 dát kritice tip Kočkodan\nJareček byl už jako dítě švihák.


Zateplení stropu: Materiál, úspory + jak na to – Nazeleno.cz\nZateplení stropu: Materiál, úspory + jak na to0\n18. 10. 2011 26. 11. 2019 Redakce Nazeleno.cz Komentáře: 0\nZateplení stropu, nebo střechy?\nSERIÁL! Dodatečné zateplení střech či stropů se stává aktuálním. Zejména starší domy s minimem tepelné izolace lze úspěšně zateplit a snížit tak náklady na energie. Kolik energie zateplením stropu ušetříte? Jak na to a jaký materiál použít?\nNezateplenou střechou nám z domu může unikat až okolo 12 % tepla (ale může to být i více, konkrétní hodnoty se liší dům od domu). Pokud si takové množství energie jednoduše přepočítáme na finance, z hlediska roční spotřeby paliv jde o celkem významnou částku. Řešením může být zateplení střechy anebo stropu pod půdou. A právě na druhé jmenované řešení, které může s dobrou návratností zmíněným tepelným a tedy finančním ztrátám učinit konec, se dnes podíváme.\n„Zateplení stropu zespodu – tedy vytvoření sníženého podhledu – odborníci nedoporučují.“\nJak se ale rozhodnout, zdali se pustit do zateplení střechy anebo pouze stropu nad nejvyšším vytápěným patrem? Pokud jsou podkrovní prostory součástí bytového prostoru nebo jejich užívání v budoucnu zvažujete, je jasnou volbou zateplení podkroví, tedy střechy. V opačném případě zřejmě postačí tepelně izolovat strop pod půdou. Pojďme blíže zjistit, jak je vůbec takový proces složitý a jak ho tedy nejlépe provést, aby byl výsledek co nejúčinnější.\nSERIÁL: Zateplování domu\n– Cenový přehled tepelných izolací\n– Co vše můžete na domě zateplit?\n– Jak na zateplení fasády domu\n– Zateplení střechy: Materiál, postup\nNávrh dodatečného zateplení z hlediska norem\nPři návrhu dodatečného zateplení stropní konstrukce pod nevytápěnou půdou se vychází z požadavků současné platné ČSN 73 0540-2. Tato norma stanovuje požadované a doporučené hodnoty U (součinitel prostupu tepla, jednotkou je W/(m2.K)) pro jednotlivé ohraničující konstrukce domu. Pro součinitel prostupu tepla U platí, že čím nižší jeho hodnota je, tím lepší tepelně izolační vlastnosti konstrukce má.\nZateplení stropu ušetří tisíce korun. Zdroj: Thinkstockphotos.com\nPro strop pod nevytápěnou půdou je požadovaná hodnota U = 0,30 W/(m2.K) a doporučená hodnota součinitele prostupu tepla U je 0,20 W/(m2.K). S vyhlídkami do budZateplení stropu ušetří tisíce korunna, kdy lze předpokládat faktory jako zdražování energií, či zpřísňování požadavků na stavební konstrukce, je vždy lepší zvolit si jako cíl hodnotu doporučenou.\nTip: Rozhovor o zateplování domu\nPřečtěte si velký rozhovor o zateplování domu s energetickým poradcem Karlem Murtingerem.\nEvropské normy na tepelnou ochranu brzy ovlivní ty české\nTomu navíc nahrává i v současnosti připravovaná novelizace normy, která bude zohledňovat změny evropské energetické legislativy.\n„Do normativních hodnot se doplňují požadavky na hodnoty „U“ pro nízkoenergetickou a pasivní výstavbu v souladu s novou evropskou směrnicí 2010/31/EU o energetické náročnosti budov. Budou sice povinné až za několik let, ale u staveb s dlouhou dobou užívání by se měly začít zvažovat již dnes. Velikost tohoto součinitele prostupu tepla U se přiblíží až k hodnotě 0,1 W/(m2.K),“ říká Ing. Jiří Veselý, poradce Energy Centre České Budějovice.\nPodívejme se teď na to, jaké základní možnosti má investor v případě, že se chce pustit do zateplení stropu.\nDům s dřevěným trámovým stropem\nDům s konstrukcí stropu z betonu, traverz, keramických vložek\n1. Zateplení stropu, nebo střechy?\n2. Dům s dřevěným trámovým stropem\n3. Dům s konstrukcí stropu z betonu, traverz, keramických vložek\nContinue: Dům s dřevěným trámovým stropem\nTagy IzolaceStavba a rekonstrukceStavební materiálStřechaXML2


Úvod Uživatelé Miroslav Vrba\nRegistrovaný: 16. říjen 2012\n12 celkem zaslaných 0 nově zaslaných 4 zaslaných s odpovědí 7 vyřešených 1 bez odpovědi Seřadit podle počtu hlasů\nVe vozovce, zrovna v místě, kde přechází davy lidí od zastávky Karlínské náměstí k Amazon Courtu, jsou nepříjemné díry (že by je ty davy vyšlapaly?). Pokud se člověk při přecházení rozhlíží nebo jde v davu a nevidí tudíž před sebe, hrozí, že si zvrtne nohu. Ocenil bych vyrovnání vozovky.\nV Perucké by pomohl přechod do parku\nChodci přicházející do Grébovky od Nuslí kolem zastávky Otakarova by uvítali přechod přes Peruckou. Křižovatka je někdy rušná a méně pohybliví chodci (rodiče s kočárky, senioři) pak mají problém přejít.\nDžungle v Perucké\nProblém je nevelký - chodec musí krátce sejít do vozovky nebo se prodrat keřem, rostoucím ze zahrady a zasahujícím přes plot daleko do chodníku.\nNevýrazné značení přechodu\nZasláno: 14. 06. 2013\nV místě, kde Sezimova ulice opouští nám. Bratří Synků, je přechod pro chodce vyznačený zebrou. Ta je však jen slabě zřetelná.\nVymazaná zebra u Botiče\nPetrohradská, Praha 10\nPřechod na křižovatce Petrohradská, U seřadiště, Bartoškova je téměř vymazán. Navíc svislá značka 'Přechod pro chodce' je umístěna pár metrů před přechodem (kde byl přechod před časem), takže nepozorný chodec či řidič mohou váhat, kde přechod vlastně je, než si to domyslí z umístění zábran.\nChybějící dlažební kostky na NBS\nZasláno: 02. 04. 2013\nDíry v chodníku v důsledku chybějících kostek.\nPetra Rezka, Praha 4\nLidé jdoucí od metra Vyšehrad (případně od gymnázia) dolů do Nuslí ulicí Na Vítězné pláni a dále ulicí Pod Terebkou často přecházejí ulici Petra Rezka nejkratší možnou trasou. Na přiložené fotce to je od značky Zákaz zastavení ke sloupu v levém dolním rohu. Přechod v tomto místě by přecházení chodců legalizoval a zvýšil také jejich bezpečnost. Přechodu na druhé straně ulice Na Vítězné pláni (u pojišťovny Allianz) chodci využívají podle mých zkušeností podstatně méně než přímou trasu.


Vabrouška v Mlynmanu porazil jeho bývalý svěřenec David Jílek - Zlínský deník\nVabrouška v Mlynmanu porazil jeho bývalý svěřenec David Jílek\nMalenovice – Člen zlínského klubu Author Tufo Trilife Petr Vabroušek vybojoval stříbrnou pozici v triatlonovém podniku Mlynman Half, který se konal v areálu Davidova mlýna ve Starých Těchanovicích.\nTriatlonista Petr Vabroušek. | Foto: Česká triatlonová asociace\nVabroušek na Opavsku dosáhl v závodu složeném z 500 metrů plavání, 93 kilometrů cyklistiky a 21 kilometrů běhu, výsledného času 4:19:03. Zvítězil časem 4:18:01 reprezentant Bike Sport Teamu Mohelnice a bývalý Vabrouškův svěřenec David Jílek, třetí místo obsadil Tomáš Matera (Triatlon Team Opava, 4:27:21). Daniel Tkáč (Titan Trilife Zlín, 4:39:59) skončil sedmý.\n,,Plavat se původně mělo 1900 metrů, ale vzhledem ke skutečnosti, že voda měla pouze dvanáct stupňů, tak ho pořadatelé zkrátili na 500 metrů. Dalo se to ovšem zvládnout. Trochu jsem se však zdržel v prvním depu a na kolo jsem vyrazil až jako šestý," zavzpomínal na úvod závodu železný muž z Malenovic. Cyklistika měla převýšení 1400 metrů.\n,,Jelo se po krásné horské cestě. A při jízdě na kole jsem se postupně propracoval až na druhou pozici. V těsném závěsu za mnou ale byli Kopřiva, Matera a Merva. Na čele za zaváděcím vozem jezdil David Jílek," informoval Petr Vabroušek, jehož ve druhém depu Kopřiva a Matera předstihli. Na závěrečný běh tak triatlet z Malenovic vybíhal ze čtvrtého místa.\n,,Běh s převýšením 480 metrů se mi vydařil. Tři kilometry před cílem už jsem totiž byl na stříbrné pozici s pouze pětatřicetisekundovou ztrátou na Jílka. David však mému závěrečnému ataku dokázal odolat," prozradil se svým vystoupením ve Slezsku spokojený Vabroušek. (hot)


Zářijové akce v knihovnách\nHRADEC KRÁLOVÉ OSLAVUJE FRANCII\nHradec Králové, 14. - 17. září 2015\nFrancouzská aliance Pardubice, ve spolupráci se Studijní a vědeckou knihovnou, Informační střediskem Europe Direct Hradec Králové a s Bio Central, pořádá Francouzské dny v Hradci Králové. Rádi byste poznali či znovu objevili Francii, její tradice a zajímavosti? Neváhejte a přijďte se zúčastnit těchto dnů.\nFrancouzské dny, již pevně zakotvené v hradeckém kulturním dění, se staly hravou společenskou událostí na téma Francie. Bohatý program tohoto třetího ročníku slibuje mnoho zajímavých událostí a překvapení! Pardubická Aliance touto akcí s potěšením udržuje vytvořená silná pouta s vědeckou a s městskou hradeckou knihovnou, s Europe Direct a s Bio Central. Frankofilové i frankofonní zájemci jsou tak srdečně zváni na čtyřdenní výlet do francouzského světa.\nČeká Vás bohatý a poutavý program, který potěší malé i starší. Gurmáni a labužníci zajisté zamíří na kulinářské dílny: budete moci připravit a následně si vychutnat pain perdu (francouzský Ztracený chléb) nebo palačinky. Nerozhodní mohou navštívit obě dílny. Hraví lidé ocení kvízy o zámcích na Loiře nebo o francouzské gastronomii a taktéž možnost vyhrát spoustu zajímavých dárků! Před hraním a vyplňováním kvízu jsou připravené originální prezentace realizované přímo rodilými mluvčími. Francouzština, která zazní, jistě okouzlí Vaše uši. A nakonec, nejnadšenější a nejodvážnější z Vás se budou moci ještě více sblížit s jazykem Molièra při ukázkových kurzech. Děti, rodiče i prarodiče... zveme celou rodinu.\nDalším zpestřením bude promítání francouzského filmu (s českými titulky) a koncert skupiny Chanson Trio Coucou, který francouzskými šansony příjemně uzavře tyto Francouzské dny. Všechny akce jsou zdarma (kromě promítání filmu) a přístupné i těm, kteří francouzsky ještě nehovoří (překlad do češtiny je vždy zajištěn).\nFrancouzská aliance byla v Pardubicích založena v roce 1999. Jedná se o neziskovou organizaci respektující místní právo, která aktivním způsobem propaguje a podporuje francouzský jazyk a kulturu ve východních Čechách. Kromě kurzů francouzštiny všech jazykových úrovní (a určených všem věkovým kategoriím) pořádá během celého roku velké množství kulturních akcí, které souvisejí s frankofonní kulturou. Francouzská aliance je také místem konání oficiálních mezinárodních jazykových zkoušek DELF/DALF.\nDNY OTEVŘENÝCH DVEŘÍ V DĚTSKÉM ODDĚLENÍ LIPNICKÉ MĚSTSKÉ KNIHOVNY\nVe středu 8. září se po prázdninové rekonstrukci čtenářům znovu otevře dětské oddělení městské knihovny v Lipníku nad Bečvou. Dny otevřených dveří potrvají až do pátku 11. září. Kromě prohlídky zrekonstruovaných prostor čeká na návštěvníky řada akcí. „ Pro děti i dospělé je připraveno společné čtení z letních knižních novinek, hraní deskových her, tvořivá dílnička, kvízy a soutěže,“ řekla knihovnice Simona Ryšavá. „A ještě jsme připravili speciální nabídku pro děti, které měly na vysvědčení z minulého školního roku samé jedničky. Ty po jeho předložení získají čtenářský průkaz do knihovny zdarma,“ dodala.\nDětské oddělení na první pohled upoutá výraznou barevností a změnou prostorového uspořádání knihovního fondu a dalších prostor. „Velkou část zaujímá relaxační prostor s komfortním sedacím nábytkem, který budou moci návštěvníci knihovny využít k mnoha aktivitám. Pohodlně usazení si budou moci číst či prohlížet knihy a časopisy přímo v knihovně, příjemně strávit čas luštěním čtenářských kvízů, plněním úkolů v různých soutěžích, ale také kreslit, tvořit či hrát deskové hry, zlepší se podmínky pro pořádání akcí pro školy, “ představila hlavní změny ředitelka knihovny Miroslava Střelcová. Dětské oddělení rekonstrukcí získalo také samostatně vyčleněný studijní prostor, ve kterém návštěvníci naleznou online katalog knihovny a počítače s připojením na internet. Novinkou je také možnost využití wi-fi.\nVe Dnech otevřených dveří lze dětskou knihovnu navštívit v úterý od 13:00 do 17:00 hodin, ve středu a pátek v době 9:00 – 12:00 a 13:00 – 16:00 hodin a ve čtvrtek v době 9:00 – 12:00 a 13:00 – 17:00 hodin.\nTajemné hory a vrcholy Berounska\nDalší beseda s Otomarem Dvořákem z cyklu Setkání s autory, které máte rádi bude spojená s promítáním nového dílu filmu studia J.O.P. Za tajemnými místy Berounska. Akce se koná ve středu 9. září v sále Klubu důchodců od 17:30 hod. Zájemci se budou moci přihlásit na říjnový výlet Sedlčanskem po stopách Jakuba Krčína. Vstup volný.\nNová kniha Podzemní Čechy je dílem autorů Václava Cílka, Milana S. Korby a Martina Majera. Jejím cílem je ukázat neznámé a nepřístupné bohatství podzemních Čech a popsat tisíciletý vliv, který mělo hornictví na utváření země. Promítání fotografií a beseda s autory se uskuteční ve čtvrtek 10. září od 17:30 hodin. Knihu bude možné na místě zakoupit. Vstup volný. www.podzemnicechy.cz\nV letošním roce uplynulo 170 let od úmrtí všeradické rodačky, české buditelky a spisovatelky Magdaleny Dobromily Rettigové. Autorku slavné kuchařky nám připomene spisovatelka a historička Martina Bittnerová. Přednáška se uskuteční ve čtvrtek 17. září od 17:30 hodin. Vstup volný.\nDalší společná výstava Evy Vinterové a Ing. arch. Jany Vinterové bude tentokrát zaměřena na malbu a grafiku. Najdete ji jak ve vestibulu knihovny, tak v prostorách oddělení pro dospělé a studovny po celý měsíc září.\nZavítat na oddělení pro děti můžete v sobotu 26. září od 8:30 – 11:00 hodin.\nBerounská knihovna se letos opět zapojí do veřejné sbírky Světluška. Jejím účelem je získání prostředků na přímou pomoc dětem i dospělým s těžkým zrakovým postižením. Organizátorem sbírky je Nadační fond Českého rozhlasu. Prodej sbírkových předmětů bude probíhat po celý měsíc září ve studovně.\nAKCE V MĚSTSKÉ KNIHOVNĚ V LIPNÍKU NAD BEČVOU\nSpolečné čtení o zajímavých tématech v klubu Pohoda (snížené přízemí) Domu s pečovatelskou službou v sídlišti Zahradní od 9:30 hodin. Téma: „František Wawerka – významná osobnost regionu.“ Beseda s prezentací.\nPřednáška Mgr. Milana Tempíra na téma „Historie Moravské brány"\nMoravská brána je od pradávna významnou komunikační spojnicí Moravy a Slezska. Přednáška přiblíží jednotlivé historické etapy tohoto území v rámci historie českých zemí - postupné osidlování v pravěku, pronikání křesťanství ve středověku, hospodářský a kulturní rozkvět za panování rodu Pernštejnů a Žerotínů, sužování obyvatel za třicetileté války, následnou rekatolizaci, osvícenské reformy Josefa II. a období Národního obrození, 1. a 2 světovou válku i léta meziválečná až po současnost.Připomene významné osobnosti spjaté s Moravskou bránou, ale také cenné kulturní a přírodní památky, které jsou jedinečné a je třeba je chránit pro budoucí generace. Přednáška začíná v 17:30 ve výstavním sále městské knihovny Domeček.\nEvropa pro seniory\nČeká na Vás den plný zábavy, deskových her a soutěží, během kterého proběhnou také soutěžní klání mezi seniory a dětmi. V nabídce je připraveno mnoho zábavně-vzdělávacích her: AZ kvíz, Svět v kostce, Evropa - otázky a odpovědi, Cestování s Jiřím Kolbabou, Kvíz o Evropě aj. Bude možnost využít prohlídky města s průvodcem, zasoutěžit si na kole štěstí, kde Vaše znalosti prověří otázky s tématikou Evropské unie. Pobavit se můžete také u skládání velkoformátového puzzle. Přijďte ukázat své znalosti, zručnost a odvahu. Pro každého účastníka je připraven dárek. Akce bude probíhat v atriu městské knihovny a výstavním sále Domečku od 9:00 do 17:00 hodin.\npondělí 14.09. – středa 30.09.\nVýstava věnovaná stejnokrojům a vybavení našich legionářů bojujících ve Velké válce. Součástí ukázka uniforem a výstroje československých legionářů z let\n1914 – 1920. Výstavní sál Domeček, pondělí - středa 9:00 – 12:00 a 15:00 – 17:00 hodin, sobota 15:00 - 17:00 hodin.\nČtení o zajímavých tématech v klubu Pohoda (snížené přízemí) Domu s pečovatelskou službou v sídlišti Zahradní od 9:30 hodin. Téma: „Fantastická fantasy.“ Seznámení se s díly dnes populárního literárního žánru.\nPrvní lekce základního kurzu práce s počítačem. Celkem 12 vyučovacích hodin ve čtyřech lekcích v dopoledních i odpoledních hodinách. Přihláška nutná předem. Další lekce 7., 14. a 21. října 2015. Studovna MěK. Dopolední kurz od 8:30 hodin, odpolední kurz od 15:00 hodin.\n1. – 26. září, galerie v přízemí, CCV, Wonkova\n1. – 30. září, pobočka Moravské Předměstí B, J. Masaryka 605\nVladimír Skalický – Fotografie\n1. – 30. září, foyer přízemí, CCV, Wonkova\nNacismus a vzdor\nZnámý východočeský historik a člen Českého svazu bojovníků za svobodu (ČSBS) Jiří Plachý ve spolupráci s OV ČSBS zvou na výstavu zaměřenou na významné dějinné okamžiky spjaté s nacismem a vzdorem proti němu. Chtějí tak připomenout tragické zářijové dny, kdy nacistická III. Říše napadla 1. září 1939 Polsko a rozpoutala tak Druhou světovou válku, nejkrvavější konflikt 20. století.\n1. – 30. září, pobočka Malšovice, Náhon 105\nLucie Procházková – Autíčka\nProdejní výstava textilních hraček akademické sochařky MgA. Lucie Procházkové v prostorech dětského oddělení pobočky v Malšovicích.\n3. září – 1. října, foyer 1. patro, CCV, Wonkova\ndo 9. září, referenční centrum, CCV, Wonkova\nVaše pomoc v našem světě\ndo 20. září, hudební oddělení, CCV, Wonkova\nHudební oddělení knihovny ve spolupráci se SKIPem, region 08 Východní Čechy, a IMPULSem Hradec Králové vyhlašují první ročník fotografické soutěže pro amatérské fotografy starší patnácti let s bydlištěm ve východních Čechách. Vyhodnocení soutěže proběhne 5. října 2015 v Hudebním oddělení. Pravidla soutěže naleznete na www.knihovnahk.cz.\ndo 30. září, dětské oddělení, CCV, Wonkova\nDětské oddělení U Velryby vyhlašuje výtvarnou a fotografickou soutěž, která probíhá v rámci projektu Rok s Janem Drdou. Více podrobností na www.knihovnahk.cz.\nvždy v pátek od 10:00 do 11:30, v pobočkách knihovny\nTréninky paměti anebo Procvičme si mozek\nCyklus je pořádán s podporou města Hradec Králové. Vstupné 10,- Kč. Nutná rezervace předem.\n9. září – středa od 15:00, dětské oddělení, CCV, Wonkova\nVýtvarná dílna – zápisníčky\nNemusíte si vše pamatovat, když máte ten správný zápisník. Pro děti. Vstupné 20,- Kč.\n15. září – úterý od 15:00, CCV, Wonkova\nRádi byste poznali či znovu objevili Francii, její tradice a zajímavosti? Přijďte navštívit Francouzské dny v Hradci Králové! V knihovně je připravena palačinková kulinářská dílna, ukázkový kurz francouzštiny a prezentace francouzské gastronomie. Program a další info naleznete na http://www.europe-direct.cz/strediska/hradec-kralove/kalendar-akci/francouzske-dny-v-hradci-kralove/. Vstup volný.\n16. září – středa od 15:00, dětské oddělení, CCV, Wonkova\nVýtvarná dílna - náramky\nPřijďte si vyrobit vlastní originální náramek z korálků. Pro děti. Vstupné 20,- Kč.\n16. září – středa od 17:00, víceúčelový sál, CCV, Wonkova\nDer filmklub – Promítání filmu Ein freund von mir\nNadšenci pro němčinu a kulturu německy mluvících zemí se mohou těšit na nepravidelná setkání německého filmového klubu. Prvním promítaným snímkem bude film Ein Freund von mir (Kámoš). Vstup volný.\n17. září – čtvrtek od 11:00 a od 18:00, víceúčelový sál, CCV, Wonkova\nProces stárnutí v obrazech Rembrandta van Rijn\nCyklus Letní univerzita pro seniory v Hradci Králové II.\nHolandský malíř, který se od ostatních odlišoval svéráznými náměty i mistrovskými portréty, ve kterých sledoval proces stárnutí. Cyklus je pořádán ve spolupráci s Informačním střediskem Europe Direct. Přednáší PhDr. Jana Jebavá. Vstupné 20,- Kč.\n21. září – pondělí od 17:00, víceúčelový sál, CCV, Wonkova\nProč jsme nemocní aneb Úvod do psychosomatiky\nÚvodní přednáška MUDr. Josefa Štefánka. Moderní medicína dosáhla velkých úspěchů v léčbě řady onemocnění. Přesto však narůstá počet nemocných, kteří trpí různými potížemi. Jakou roli při vzniku a rozvoji nemoci hraje náš vlastní životní příběh, naše starosti, obavy a konflikty? Jak se tyto zdravotní potíže dají řešit jinak než pomocí běžných léků? Vstupné dobrovolné.\n22. září – úterý od 16:00, dětské oddělení, CCV, Wonkova\nSlavnostní otevření komiksového klubu spojené s výtvarnou dílnou. Přijďte si prohlédnout nově vytvořený prostor pro vaše lenošení s komiksy.\n22. září – úterý od 17:00, víceúčelový sál, CCV, Wonkova\nLidmila Pekařová – Agresivita i u dětí z dobrých rodin aneb Co s tím\nProč jsou děti takové, jaké jsou. Rodiče neumí vychovávat děti, i když chtějí a snaží se. Výchova začíná pozdě. Do škol nastupují děti nevychované a neposlušné. Problém puberty a agresivity. Matky dominují ve výchově. Zabíjíme citové devizy. Návrhy „Co s tím“. Pořádá knihovna ve spolupráci se společností 4kompetence, s r.o. Vstupné 150,- Kč.\n23. září – středa od 15:00, dětské oddělení, CCV, Wonkova\nVýtvarná dílna – přírodní loutka\nPořiďte si veselého kamaráda do podzimních plískanic a vytvořte si loutku skřítka z přírodních materiálů. Pro děti. Vstupné 20,- Kč.\n23. září – středa od 17:00, sál hudebního oddělení, CCV, Wonkova\nDeset hlasů známých herců čte z knihy Jaroslava Haška. Doplněno ukázkou ze stejnojmenného DVD z fondu hudebního oddělení. Vstup volný.\n25. září – pátek od 15:00 do 18:00, CCV, Wonkova\nNoc vědců se bude konat na stovkách míst po celé Evropě, u nás je určena hlavně dětem. Na děti čekají pokusy, experimenty, objevy, vynálezy, optické klamy a hlavolamy. Přijďte soutěžit, hrát si, poznávat a objevovat svět kolem nás. Vstup volný.\n29. září – úterý od 16:30, víceúčelový sál, CCV, Wonkova\nNěco z filmové avantgardy: Buńuel, Murnau a ti druzí\nCyklus Malá filmová akademie\nPrvní setkání nad uměním kinematografie v rámci druhého semestru cyklu přednášek a projekcí filmů. Ukázky z filmu Andaluský pes a Upír z Nosferatu. Lektor prof. Mgr. Rudolf Adler. Pořádá knihovna ve spolupráci s Východočeským sdružením pro amatérský film a video. Koná se s podporou města Hradec Králové. Registrační poplatek 40,- Kč za každou přednášku.\n30. září – středa od 15:00, dětské oddělení, CCV, Wonkova\nVýtvarná dílna – ježečci\nPřijďte do knihovny vyrobit veselého ježečka. Pro děti. Vstupné 20,- Kč.\n10. září – čtvrtek od 18:00, Literární kavárna, Wonkova\nItalské loučení s prázdninami\nLiterární kavárna zve na další pokračování úspěšné Aperol party. Můžete se těšit na ukázky práce profesionálního barmana, ochutnat jím připravené drinky a další dobroty. Samozřejmostí jsou i letos drobné dárky, příjemný program a malé občerstvení. Vstupné 75,- Kč.\nZ provozních důvodů bude ve dnech 14. – 25. září uzavřena pobočka na Novém Hradci Králové, Brněnská 33. K vracení půjčených knih lze využít samoobslužný bibliobox.\nStředa 9. 9. v 16:00\nHudební salon - Altissimo Saxquartet\nSaxofonové kvarteto s těšínskými kořeny. Pořádá Městská knihovna Český Těšín. Vstup 100 Kč, pro členy Klubu AKROPOL 80 Kč\nPátek 11. 9. v 16:30\nLidia Hlawiczka: Izrael - Wiosna 2014\nPočítačová prezentace – fotografie, hudba. Pořádá Městská knihovna Český Těšín. Vstup zdarma\nČtvrtek 17. 9. v 8:00\nCool turní hodina aneb Anglickou literaturou posedlí\nPřednáška Petra Vlka. Akce je určena pro středoškolskou mládež. Pořádají Pygmalion a Městská knihovna Český Těšín. Vstup zdarma\nStředa 23. 9. 9:00 - 11:00\nNeformální setkání k sociální problematice. Budete mít možnost získat bližší informace o sociální oblasti a podiskutovat se zástupci města, odboru sociálního a městské policie. Pro všechny přítomné bude připraveno malé občerstvení. Vstup zdarma\nZahájení výstavy Mé obllíbené práce – Robert Mussacchio\n9. 9. 18:00 Praha město literatury – Literární procházky\nPraha se 1. prosince 2014 stala kreativním městem literatury, pod patronací UNESCO. Součástí projektu budou od 20. září i literární procházky po pražských místech, která výrazně zasáhla do života a díla významných spisovatelů - např. Franze Kafky, Alberta Camuse, Egona Bondyho, Jana Nerudy, Jakuba Arbese a Vladimíra Holana. Průvodci budou současní čeští prozaici, básníci či teoretici. O literárních procházkách promluví koordinátorka projektu a spisovatelka Ivana Myšková a její hosté\n(Věra Koubová, Petr Pazdera Payne ad.).\n10. 9. 16:00 Mistři písmen, učni slov\nSmíchov (Náměstí 14. října 15/83, Praha 5)\nPrvní setkání nového cyklu literární dílny zaměřené na literarutu science fiction a fantasy. Určeno pouze pro předem přihlášené.\nPro účast v naší literární dílně je potřeba splnit několik podmínek:\n1. přihlásit se na emailu miloslav.linc@mlp¬.cz\n2. stát se čtenářem knihovny\n3. mít povídku v rozsahu cca 5–10 stránek, s níž budete ochotni v průběhu následujícího půl roku pracovat\nDalší podrobnosti se dozvíte na výše uvedeném emailu.\n16. 9. 18:00 Promítej i ty! Promítání filmů festivalu Jeden svět – Úžasný Ázerbájdžán\nÁzerbájdžán je jako dravý orel, který přirozeně spojuje kultury Západu a Východu. Film Amazing Azerbajian! je příběhem země dvou tváří. Pod nablýskanou fasádou se podle mezinárodních pozorovatelů skrývá represivní a zkorumpovaný režim, který tvrdě potlačuje svobodu slova. S odpůrci nemá stát slitování.\n17. 9. 18:00 Diskuzní večer Společně pro desítku: Jakou školu chceme pro naše děti?\nJakou školu potřebují děti pro své budoucí uplatnění? Jakou považuje MČ Prahy 10 za ideální? Jakou chtějí zastupitelé budovat a rozvíjet? V panelové diskuzi vystoupí: pedagog a sociolog Arnošt Veselý z FSV UK, odborník na vzdělávání Petr Vrzáček z FHS UK a též ředitel o.s. Nová škola - oba jsou občany Prahy 10. Dále bude diskutovat Filip Kuchař, vedoucí odboru školství MČ Praha 7. Moderuje Karin Marques. K otevřené diskuzi jsou zváni všichni občané, zastupitelé a odpovědní úředníci.\n21. 9. 18:00 Hans Christian Andersen v Čechách a českých překladech ve spolupráci se Skandinávským domem.\nÚstřední knihovna (Mariánské nám. 1, Praha 1, klubovna)\nO životě a díle H. Ch. Andersena se zaměřením na jeho vztah k Čechám a na českou recepci jeho děl. Přednáší skandinavistka Helena Březinová. Vstupné 40 Kč.\n23. 9. 18:00 Vlastní světy Ivany Myškové a Víta Janoty, patronů Domu čtení na rok 2015\nJe sdílená poezie také sdělná? Kam se asi současná česká poezie ubírá? Kam se zase ubírá česká próza? A kam český autor? Do literárního provozu nebo do literárního undergroundu? Proč se tím vůbec zabývá? Nediskutuje a nečte víc, než píše? I o tom budou v Domě čtení diskutovat patroni Domu čtení prozaička Ivana Myšková a básník Vít Janota.\n24. 9. 19:00 Shakespearovy sonety aneb Různé podoby lásky\nÚstřední knihovna (Mariánské nám. 1, Praha 1, velký sál)\nPořad je zajímavým setkáním slova a hudby.\nNechte se pozvat na cestu za Sonety Wiliama Shakespeara. Ve svém překladu je bude číst a komentovat náš přední anglista a shakespearolog prof. Martin Hilský. Herec Gabriel Andrews nám přiblíží originální Shakespearův text. Daniel Dobiáš se postará o hudební interpretaci formou výrazového šansonu. Vstupné 60 Kč\n30. 9. 18:00 Uvedení nových básnických knih Evy Frantinové a Karla Sýse\nOběma autorům vyšly v letošním roce nové básnické tituly, které uvedou a budou z nich číst právě na tomto večeru v Domě čtení. Eva Frantinová před nedávnem vydala svou básnickou, v pořadí již devátou, knihu s názvem Časovaná růže a Karel Sýs další básnickou knihu Tři vzkazy spáčům.


Tyden.cz | Ani 25 šálků kávy denně našemu srdci neuškodí, tvrdí nová studie\n04.06. 06:20 | Autor: -aka-\nAni 25 šálků kávy denně vám nezpůsobí infarkt nebo mrtvici, zjistila nová studie vědců z Queen Mary University of London. Její výsledky tak odporují předchozím výzkumům, které před nadměrným pitím kávy varovaly. Informoval o tom server The Telegraph.\nPřílišné konzumování kofeinu může ucpat tepny a způsobit kardiovaskulární problémy, jež mohou vyústit v infarkt nebo mrtvici. Tahle tvrzení nová studie odmítá. Vědci zkoumali ve Velké Británii celkem 8412 lidí a z výsledků vyplynulo, že i ti, kteří pijí pět a více šálků kávy denně, nejsou na tom hůř než ti, kdo nevypijí ani jeden šálek denně.\nVědci rozdělili participanty výzkumu do tří skupin. V té první byli ti, kteří vypijí méně než jeden šálek za den. Druhou skupinu tvořili lidé pijící jeden až tři šálky denně. Ve třetí skupině pak byli milovníci kávy, kteří vypijí víc než tři šálky denně.\nVe třetí skupině se našli i takoví, kteří dokázali za den vypít 25 šálků kávy. Ani u nich však žádná větší pravděpodobnost infarktu či mrtvice nehrozila. Výsledky tak vyvrací předchozí studie, jež právě před nadměrným pitím kávy varovaly, neboť zvyšuje krevní tlak, který může vést k problémům se srdcem.\nVšichni participanti podstoupili několik zdravotních testů: magnetickou rezonancí, vyšetření srdce či infračervené pulzní vlny. Vědci také zohledňovali další faktory, jako je věk, váha nebo status (ne)kuřáka.\n"Navzdory obrovské celosvětové popularitě kávy se objevilo několik studií, které mohly lidem zkazit radost z jejího pití. Náš výzkum ukazuje, že káva není pro naše tepny tak špatná, jak to naznačují jiné studie. I když se v našem výzkumu objevili lidé, kteří vypili 25 šálků za den, průměrný příjem se pohyboval kolem pěti šálků. Rádi bychom tyto lidi dále a důkladněji studovali, abychom nakonec mohli přijít s bezpečnými limity," řekl doktor Kenneth Fung z Queen Mary University of London.\n"Pochopení dopadu, který má káva na naše srdce a oběhový systém, je něco, co vědci a média už nějakou dobu řeší. Existuje několik vzájemně si odporujících studií, které o kávě tvrdí jiné věci. Může tak být obtížné filtrovat to, čemu bychom věřit měli a čemu nikoliv," řekl profesor Metin Avkiran, který spolupracuje s neziskovou organizací British Heart Foundation.


Feetmaster, stříbrný, masážní přístroj na nohy, funkce ohřívání, 3 masážní programy\nProduktové číslo: 10031107\nPodle asijského léčitelství jsou chodidla mapou celého organismu. Intenzivní masáž chodidel proto neslouží jen na uvolnění, ale působením tlaku také uvolňuje ztuhlost, zlepšuje prokrvení a stimuluje činnost orgánů.\nTři režimy nabízejí na výběr mezi masáží Shiatsu, válečkovou masáží nebo jejich společnou kombinací. Nezáleží na tom, zda si masáž dopřejete po náročném dni nebo v průběhu dne - nastavitelným časovačem si vyberete přesnou dobu masírující požitku. Stejně můžete nastavit intenzitu.\nStabilitu přístroje zajišťují čtyři nožičky. Vnitřní výplň můžete prát v pračce, zip se postará o jednoduché sejmutí z přístroje.\nDostupné barvy: stříbrná (10031107), černá (10031106).\nMateriál vnitřní výplně: 95% polyester, 5% elastan


Staňte se nejlepším designérem svého bytu – v nové sérii Jak se staví sen - Lupa.cz\nLupa.cz » Tiskové zprávy » Staňte se nejlepším designérem svého bytu – v nové sérii Jak se staví sen\nStaňte se nejlepším designérem svého bytu – v nové sérii Jak se staví sen\n[Tisková zpráva] Nový rok 2010 přináší do designové a stavební show Jak se staví sen nejednu změnu. Od ledna na obrazovkách Televize Prima startuje už šestá série tohoto pořadu tentokrát s podtitulem – Zapojte se s námi do proměny. V nových deseti dílech budeme do proměn co nejvíce zapojovat majitele bytů a divákům nabídneme ještě více tipů na hezčí bydlení. A co víc – dokážeme, že se dá udělat povedená proměna interiéru jen za pár korun!\nTelevize Prima uvedla v roce 2009 již pátou sérii pořadu Jak se staví sen. Celkem tak už bylo natočeno 61 dílů a proinvestováno přes 19 500 000 korun. O účast v této stavební show je mezi diváky obrovský zájem, databáze pořadu čítá několik tisíc přihlášených. Těch, kterým už Televize Prima splnila sny o krásnějším bydlení, je téměř 70. Pátá série všem účastníkům kromě proměny připravila navíc i příjemné chvíle v podobě odpočinku plného zábavy a relaxace.\nPrvními účastníky v nové sérii dílů Jak se staví sen jsou Ondřej Sklenář a jeho maminka Edita z Prahy. Ondřej se po návratu z Austrálie rozhodl, že je třeba byt zcela proměnit. Neváhal a přihlásil se do naší stavební show, při které také sám vypomáhá a radí při všech pracích. S designéry Kamilou Douděrovou a Ladislavem Rendlem se pustili do rekonstrukce obývacího pokoje, který Ondřejově mamince slouží zároveň jako ložnice, herna, jídelna i místnost pro hosty. Jak se bude designérům a celému týmu z Jak se staví sen poprvé spolupracovat s majiteli bytu, uvidíte již v pondělí 4. ledna od 21.10 hod. na Primě!


Digitální zrcadlovka (DSLR) (170)\n30 x 45 mm (4)\nFull Frame / FX (61)\n22 - 24 Mpx (43)\n24 - 26 Mpx (103)\n26 - 30 Mpx (9)\n30 - 34 Mpx (24)\n42 - 50 Mpx (12)\n50 - 100 Mpx (10)\nCanon EF (87)\nCanon EF-S (62)\nNikon F (43)\nNikon F (AF-P kompatibilní) (32)\n2 - 4 sn./s (14)\n4 - 6 sn./s (61)\n6 - 8 sn./s (83)\n8 - 10 sn./s (33)\n10 - 15 sn./s (35)\nFull HD (1920×1080) (86)\n4K UHD (3840x2160) (89)\n250 - 500 g (42)\n500 - 750 g (60)\n1250 - 1500 g (9)\nSD / SDHC / SDXC (156)\n390 - 950 snímků (51)\n950 - 1550 snímků (59)\nUšetříte 14 990 Kč Cena celkem: 46 990 Kč Skladem >3 ks Doprava zdarma\nCena celkem: 71 480 Kč Skladem >3 ks Doprava zdarma\nUšetříte 5 490 Kč Cena celkem: 66 990 Kč Skladem 1 ks Doprava zdarma\nCena celkem: 47 580 Kč Skladem 1 ks Doprava zdarma\nUšetříte 2 090 Kč Cena celkem: 109 190 Kč Skladem >3 ks CashbackDoprava zdarma\nUšetříte 8 480 Kč Cena celkem: 22 990 Kč Skladem 3 ks Doprava zdarma\nUšetříte 3 990 Kč Cena celkem: 17 490 Kč Skladem >3 ks Doprava zdarma\nUšetříte 8 990 Kč Cena celkem: 21 490 Kč Skladem 3 ks Doprava zdarma\nUšetříte 290 Kč Cena celkem: 20 690 Kč Skladem >3 ks Doprava zdarma\nZrcadlovka Nikon D5 je vybavena novým snímačem CMOS formátu FX s 20,8 miliony pixelů, automatickým zaostřováním nové generace pomocí 153 zaostřovacích polí, snímací frekvencí až 12 sn./s (resp. 14 sn./s), výkonnou vyrovnávací pamětí (200 snímků RAW formátu), špičkovou citlivostí až ISO 102 400 (resp. ISO 3 280 000), možností pořizovat 4K videosekvence.\nKčAkce Canon EOS 1D X Mark II tělo\nCanon EOS 1D X Mark II má nový full-frame snímač CMOS s 20,2 megapixelů, nová zaostřovací technologie Al Servo AF III+ i podpora natáčení filmů v rozlišení 4K při snímkovací frekvenci 60p. Díky této jedinečné kombinaci síly a obrazových možností je Canon EOS1D X Mark II ideálním základním nástrojem pro prakticky všechny typy. Předefinování obrazové kvality a přesnosti automatického zaostřování. Fotoaparát EOS-1D X Mark II se může také pochlubit širokým a univerzálním rozsahem citlivosti ISO, konkrétně skvělými hodnotami 100 až 51 200.\nHasselblad H6D-50c tělo\n405 990 Kč\nStředoformátový fotoaparát Hasselblad H6D, který nahrazuje předchozí model H5D. Nově byla přepracována elektronika. Hasselblad H6D má 50MPx senzor. Fotoaparát je vybaven rychlým USB 3.0 rozhraním a najdete zde také dva sloty pro paměťové karty. Pro vysokou rychlost záznamu je určen slot CFast, pokud ale fotograf nemá takovou kartu k dispozici, může použít i běžné karty typu SD (SDHC/SDXC).\nHasselblad H6D-100c tělo\n913 990 Kč\nStředoformátový fotoaparát Hasselblad H6D, který nahrazuje předchozí model H5D. Nově byla přepracována elektronika. Hasselblad H6D má 50MPx, resp. 100MPx senzor. Fotoaparát je vybaven rychlým USB 3.0 rozhraním a najdete zde také dva sloty pro paměťové karty. Pro vysokou rychlost záznamu je určen slot CFast, pokud ale fotograf nemá takovou kartu k dispozici, může použít i běžné karty typu SD (SDHC/SDXC).\n180 990 Kč\nHasselblad H6X je profesionální středoformátová bezzrcadlovka určená pro použití s HC / HCD objektivem. H6X má sportovní odolnou konstrukci z nerezové oceli a hliníkové slitiny tělo, a využívá lithium-iontovou baterii. Jeho technologie ostření umožňuje nejdříve zaostřit, poté upravovat kompozici se stále zaostřeným objektem. K dispozici je 8 uživatelských profilů pro rozšiřující použití vašeho fotografování. (bez hledáčku a digitálních zad/matnice)\nHasselblad H6X + hledáček HV90X-II\n218 990 Kč\nH6X má sportovní odolnou konstrukci z nerezové oceli a hliníkové slitiny tělo, a využívá lithium-iontovou baterii. Jeho technologie ostření umožňuje nejdříve zaostřit, poté upravovat kompozici se stále zaostřeným objektem. K dispozici je 8 uživatelských profilů pro rozšiřující použití vašeho fotografování. modulární systém středoformátové zrcadlovky. Interface pro H-systém záda, podpora HC/HCD objektivů, hledáček má zvětšení 3,1x, odráží 100% plochy obrazu, umožňuje dioptrickou korekci -5 až +3,5, je vhodný pro senzory 37 x 49mm a menší.\n225 990 Kč\nHasselblad H6X + hledáček HV90X-II modulární systém středoformátové zrcadlovky. Interface pro H-systém záda, podpora HC/HCD objektivů, hledáček má zvětšení 2.7x, odráží 100% plochy obrazu, umožňuje dioptrickou korekci -4 až +2,5, je vhodný pro senzory 60MPx i 100MPx H5 a H6-serie, a film.\nAkce Pentax K-1 Mark II tělo\nCanon EOS 4000D vybavený snímačem CMOS typu APS-C s rozlišením 18 megapixelů, Obrazový procesor DIGIC4+, Rozsah hodnot citlivosti ISO 100 až 6 400 (horní hranici lze rozšířit až na 12 800), Filmy v rozlišení Full HD / 1080p se snímkovací frekvencí 30 snímků za sekundu, Režim Video Snapshot,Kontinuální snímání rychlostí 3 snímky za sekundu, 9bodové automatické zaostřování, LCD displej (TFT) s úhlopříčkou 6,8 cm (2,7 palců) a 920 tisíci body, Vestavěný průvodce funkcemi a nastaveními, Automatický inteligentní scénický režim, Kreativní filtry, Wi-Fi konektivita\nHasselblad H6D-400c tělo\n1 263 990 Kč\nStředoformátový fotoaparát s čipem 53,4 x 40 mm 100 MPx CMOS, který díky multiexpozici dovoluje vytvářet až 400 MPx fotografie. Model je navržen tak, aby splňoval nejvyšší požadavky na obraz a jeho 400MPx obrazový výstup spolu s reálnými barevnými daty RGB pro každý pixel, zachycuje každou jemnou nuanci objektu, ať už snímáte krásné automobily, umělecká díla, jemné textury nebo diamanty.\nHasselblad A6D-100c (tělo s IR filtrem)\n629 990 Kč\nHasselblad A6D-100c (tělo s IR filtrem) Fotoaparát / kamera pro dokonalé letecké snímky s CMOS 100 MPx čipem 53,4 × 40,0 mm se 16 bitovou barevnou hloubkou a expozičním rozsahem 15 kroků. Je možný záznam vide v rozlišení 1080p v H.264 nebo UHD v Raw\nHasselblad A6D-100c Near Infra Red (NIR), bez IR filtru\n644 990 Kč\nHasselblad A6D-100c Near Infra Red (NIR), bez IR filtru - Fotoaparát / kamera pro dokonalé letecké snímky s CMOS 100 MPx čipem 53,4 × 40,0 mm se 16 bitovou barevnou hloubkou a expozičním rozsahem 15 kroků. Je možný záznam vide v rozlišení 1080p v H.264 nebo UHD v Raw\nZánovní Pentax K-70 + 18-135 mm WR černý-Zánovní!\nNovinka Canon EOS 850D tělo\nCanon EOS 850D je lehká všestranná a bezdrátově komunikující digitální zrcadlovka s rychlým a výkonným obrazovým procesorem DIGIC 8. Osazená APS-C snímačem Dual Pixel CMOS s rozlišením 24,1 Mpx umožňuje zachytit dokonale prokreslené snímky a působivé videonahrávky v rozlišení 4K. Dále je vybavený Wi-Fi v pásmu 2,4 GHz a Bluetooth (s nízkou spotřebou pro připojení k zařízením s operačním systémem iOS nebo Android prostřednictvím aplikace Canon Camera Connect). Jedná se o vynikající univerzální přístroj určený fotografickým nadšencům, kteří chtějí modernizovat své vybavení a dát větší prostor své kreativitě.\n527 990 Kč\nNová Leica S3 je digitální středoformát, který je osazený 64MPx CMOS snímačem ProFormat s rozměrem 30 x 45 mm. Jedná se o přímého nástupce modelu uvedeného na trh před 10 lety, Leicu S2. Společnost tak u tohoto modelu slaví výročí vylepšením zásadních prvků, které z něho vytváří maximálně funkční celek. Disponuje velkým a jasným hledáčkem, velmi spolehlivým ostřícím systémem, rychlostí závěrky až 3 sn./s. a 15 EV dynamického rozsahu. Citlivost ISO s maximem nastavitelným na 50000. Slabé světelné podmínky vás nemohou rozhodit! U natáčení videa se můžete těšit na Cinema 4K kvalitu s jedinečným a nezaměnitelným podáním středního formátu s ikonickým „Leica lookem“.\nPředchozí stránka | 1 2


Jako bych měla zařazenou trojku, smutnila Vítková. Vrátí se do Světového poháru? - Deník.cz\nBiatlonistku Veroniku Vítkovou byli čeští fanoušci zvyklí dlouhé roky pravidelně vídat v závodech Světového poháru. Teď tomu však tak není. Zkušená česká závodnice po zdravotních problémech závodila v Českém poháru.\nBiatlonisté závodili v areálu Břízky v Jablonci nad Nisou. Na snímku Veronika Vítková | Foto: Deník / Kamil Košun\nV něm vyhrála, ale ke spokojenosti měla daleko. „Už při rozjíždění jsem cítila, že to není ideální, ale stále jsem doufala. V průběhu prvního kola se mé obavy, bohužel, naplnily. V mém výkonu nebyl ani kousek dynamiky, vůbec jsem nebyla schopna udělat něco s tempem, zrychlit. Jako bych celý závod odjela se zařazenou trojkou. K maximálnímu výkonu jsem se ani nepřiblížila, ale přitom jsem se brzy unavila,“ posteskla si po závodě v Jablonci v rozhovoru pro web biatlon.cz.\nPoslední vystoupení s českým reprezentačním výběrem si připsala v Östersundu. Víc jí její tělo nedovolilo. Sílu nabírala během vánočních svátků, po nich se vrátila k přípravě. Na trénink odjela do Obertilliachu. „Myslím, že jsem si pro přípravu nemohla vybrat lepší místo. Obertilliach mám moc ráda, nabíjí mě optimismem. Navíc tam bylo hodně sněhu a krásné slunečné počasí…,“ byla spokojená.\nA jak to vidí s návratem do Světového poháru? „V tomhle stavu do Světového poháru opravdu nechci. Nemělo by to smysl, ani by to nebylo fér vůči týmu,“ říká upřímně dvojnásobná olympijská medailistka.\nSportovní ředitel Českého svazu biatlonu ale Vítkovou nezatracuje. „Veroniku stále sledujeme jak po stránce medicínské, tak sportovní. Hledáme řešení, jak jí pomoci. Zatím však platí, že Veronika má nadále individuální přípravu,“ říká Ondřej Rybář.\n- nar. 9. prosince 1988\n- debut ve Světovém poháru v prosinci 2006\n- Olympijské hry: stříbro (2014 v Soči, smíšené štafety), bronz (2018 v Pchjongčchangu, sprint)\n- Mistrovství světa: zlato (2015 v Kontiolahti, smíšené štafety), bronz (2013 v Novém Městě, smíšené štafety)\n- sedmkrát první místo v závodě Světového poháru (z toho jedno v individuálním závodě - sprint v Oberhofu v sezóně 2014/15)


Před deseti lety v soutěži zvítězil nevidomý Zdeněk Rybák s textem Jak mi internet získal respekt.\nŠlapu si to holešovickým nádražím, které za ty roky, co odsud jezdím pravidelně do Vídně, znám lépe než svoje vlastní boty, když mi najednou někdo zařve do ucha: „Kam deš, mladej?“ No nazdar, leknu se, zas jeden, co si myslí, že na nevidomého se musí řvát, aby pochopil, co se po něm chce. A proč mi proboha tyká? Známe se snad? Vlídně ale odpovím, že mířím na vlak do Vídně, co jede ze dvojky.\n„Tak deme, já tam du taky,“ řekne a už mě tlačí před sebou. No to snad – říkám si, ale neprotestuju. Doufám, že se ho brzy zbavím. O tom, že by tohle individuum, ze kterého mocně táhne pivo a které se vyjadřuje hůř než prvňák, jelo také až do Vídně, silně pochybuju.\n„Divim se, že tě máti pustí samotnýho,“ konverzuje cestou k vlaku. Uchechtnu se, protože si vzpomenu, jak jsem loni mamce přes internet zajišťoval zájezd do Egypta a zjišťoval jí všechny informace od čísla pokoje až po barvu chlupů velblouda, na kterém se bude vozit, a jak jsem ji doprovázel na letiště, protože v Praze se moc nepohybuje, ale nahlas řeknu: „Sem už velkej kluk, ne?“\n„To jo,“ řekne shovívavě chlápek a říhne si. „Najdem nějaký kupéčko a já ti pomůžu si sednout,“ řve dál. Pomyslím si, že na vlastní zadek si umím sednout sám, ale chlápkovi slušně poděkuju.\nZa chvíli už dorazíme do kupé, kde mnou mrští na nejbližší sedadlo. Pak mě ještě s jakousi samolibostí blahosklonně poplácá po rameni a řekne: „Ták, hezky seď, seš šikovnej. Já si teď budu číst.“ A v tom číst je snad slyšet hrdost na to, že on to umí, a zároveň lítost, že já to podle jeho odhadu nepochybně umět nemůžu.\nMám chuť mu jednu vrazit, ale ovládnu se. Ten člověk to přece myslí dobře a moje pocity by těžko pochopil, navíc by v pěstním souboji určitě vyhrál. Ale zoufale pánaboha přemlouvám, aby mi pomohl tomu primitivovi dokázat, že hůl v ruce neznamená prázdno v hlavě a že nevidomí nejsou takoví lazaři, jak si představuje. Jenže vypadalo to, že také pánbů v krizové situaci odjel na dovolenou a mě nic nenapadalo. Ale najednou tomu chlápkovi zazvoní mobil. Zvedne ho a řve do něj ještě hlasitěji než předtím na mě.\n„Jasně, brouku, za chvíli sem u tebe v Třebový, budu přesnej, neboj…“ Cítím, že přichází moje chvíle. „Jestli jedete do Třebové, tak tenhle vlak tam nestaví.“\n„Co kecáš, že nestaví! Jasně že tam staví,“ rozkřikne se na mě. Jenže za chvilku průvodčí sděluje chlápkovi totéž: „Následující stanice je Brno hlavní nádraží,“ prohlásí a je vymalováno.\n„No to se na to…,“ uleví si chlap a já začnu tahat z batohu notebook. „Jestli chcete, najdu vám spojení z Brna do Třebové,“ povídám ledabyle.\n„Ale ne, kašli na to, já už do tý Třebový nepojedu,“ odsekne.\n„Tak vám najdu spojení z Brna zpátky do Prahy,“ navrhuji neodbytně.\n„To sem teda zvědavej,“ zavrčí nedůvěřivě.\nPřipojím mobil a otevřu stránky známé žluté firmy. Signál zoufalý, ale brzy hlásím: „Máte štěstí. V devět vám jede bus, krásně ho stihnete a mají tam volné místo. Chcete ho zarezervovat? Přejete si vědět, jaký budou promítat film?“\nIndividuum váhá, ale pak řekne: „Tak mi to teda kup, jestli to dokážeš.“\n„Jasně,“ řeknu teď už se zřejmou převahou. „Lístek tě bude stát dvě kila,“ oplatím mu tykání a nadiktuju mu číslo rezervace. Podá mi tři stovky.\n„Tady máš, študente, premiante, tu stovku máš za to, žes mně zachránil život.“ Hrne se ke dveřím. Vlak zastavuje. Ještě mě plácne po rameni, ale chutná to jinak. Je v tom respekt, že umím něco, o čem jemu se ani nezdá.\nPrevPředchozíCyklus koncertů „Benefice pro…“ pokračuje v Milovicích\nNásledujícíVyšel pracovní sešit pro onkologicky nemocnéNext


11.9.2019 2.8.2021 Nákupy\nTrampolíny se na našem trhu uchytily velice rychle především zásluhou osobních pozitivních zkušeností. Lidé se svými zážitky rádi pochlubí a cokoli je příjemné, šíří se ve společnosti značnou rychlostí.\nProč právě velký průměr\nVelké průměry, např. trampolína 366 https://www.goodjump.cz/trampolina-366-cm-s-ochrannou-siti, dovolují konstruktérům a výrobním dílnám zhotovit model dostatečně pevný, s vysokou nosností. Na nářadí od průměru 305 cm se zkrátka může bezpečně pohybovat dospělá osoba, a to dokonce s nadváhou, jejíž hmotnost nepřesahuje 140 kg. Nejlépe se prodávají právě průměry 366 cm, protože rovněž umožňují větší pohybový a manipulační rozsah, a zároveň je cvičenec více vzdálen od jejího okraje a ochranné sítě. Na velkých průměrech nářadí je také registrováno nejméně úrazů, podmínkou je ovšem dostatečné zabezpečení ve zmiňované ochranné síti, krytu obvodových pružin a také prostoru pod trampolínou, který někdy láká malé děti k podlézání.\nNezapomínejte na náhradní součásti a příslušenství\nTrampolíny jsou výrobky nesmírně namáhané. Pohybová dynamika je u tohoto nářadí několikanásobně silnější, než např. u posilovacích strojů ve fitness centrech. Na trubkovou konstrukci, pružiny a odrazovou plochu působí nejen hmotnost lidského těla, ale především setrvačná síla, a to formou rázových kmitů. Trampolínu bychom s trochou nadsázky mohli přirovnat k mostní konstrukci, která také zdánlivě působí lehce a zároveň robustně, ale ve skutečnosti je zatěžována průjezdy vozidel v obou směrech, které jsou v neustálém pohybu.\nMůže se tedy přihodit, že některý z komponentů po určité době nevydrží, a je nutné zakoupit náhradní. Stává se to i u certifikovaných výrobků a taková závada nemusí být nutně projevem konstrukční vady. Podstatné ovšem je zajistit si včas dostupnost náhradních pružin, trubek, ochranných sítí, krytů pružin a dalších drobností, bez nichž se neobejdete. Nakupovat kvůli dvěma prasklým pružinám celý nový výrobek je jaksi ekonomicky neefektivní.\nReklamní hrnky dokážou zaujmout a jsou neotřelým dárkem\nJaké chyby dělají muži v oblékání\nJaké podoby může mít podnikový software


Infrasauna - řešení bez kompromisů!\nVaše vlastní sauna je rozhodně jedinečným místem v domě. Relaxace na dosah ruky bez ohledu na den v týdnu nebo denní dobu a neocenitelné přínosy pro zdraví jsou hlavními výhodami, které upřednostňují instalaci saunové kabiny. Kromě standardních řešení stojí za zvážení i další funkce, které zvyšují kvalitu používání a ještě ho zpříjemňují.\nSauna je bezpochyby mimořádný fyzický a duševní komfort. Pravidelná sezení jsou pro pokožku prospěšná - tím, že ji čistí, okysličují a vyživují, regulují krevní tlak, posilují imunitu a zlepšují pohodu. Kromě toho byly prokázány příznivé účinky sauny na kardiovaskulární systém. Již 2–3 sezení týdně snižují riziko infarktu o 22%! V sauně je nám méně často špatně a další používání aromatických olejů během sezení má relaxační účinek a příznivě působí na dýchací cesty.\nJak zatraktivnit saunu?\nDíky relaxačním a prozdravotním účinkům je používání sauny stále více příznivců, a tím i požadavků a potřeb uživatelů. Nejlepším receptem na únavu, napětí a bolest může být trochu tepla. Zahřívání zad a dalších částí těla je metoda, která se od nepaměti používá ke snížení onemocnění a zvýšení pohodlí. Infračervené sauny poskytují podobné účinky. Kombinují funkčnost tradičních řešení s moderní technologií. Zatímco sauna působí na celé tělo a aktivuje metabolismus, nastavuje dobrý rytmus srdce a oběhového systému a posiluje imunitní systém, infračervené paprsky působí přesně, zejména intenzivně na zadní část. KLAFS InfraPLUS je mimořádně rozumným doplňkem sauny,protože opěradlo je namontováno v saunové kabině, takže je multifunkční. Infračervené sauny poskytují uživatelům řadu dalších výhod, které obohacují tradiční řešení o blahodárný účinek na tělo infračerveného záření. Výrobce KLAFS poprvé ve svých konstrukcích použil techniku infračerveného ohřevu SensoCare od společnosti Physiotherm. Nachází se v zadní části nového opěradla, které harmonicky ladí s designem infračervené sauny.který harmonicky zapadá do designu infrasauny.který harmonicky zapadá do designu infrasauny.\nInfraPLUS - saunový gauč se stává sedadlem\nPohoda je často otázkou postoje. Opěradlo InfraPLUS umožňuje nastavit úhel v několika úrovních. Jen se posaďte a opřete se a program se spustí automaticky. Zvláštní účinnost infračervených paprsků na tělo souvisí s neustálým sledováním teploty pokožky. Je to možné díky použití čtyř senzorů SensoCare na bázi InfraPLUS, které umožňují přizpůsobit intenzitu záření aktuálním parametrům těla. Díky pohodlnému vytápění kamny lze interiér kabiny rychle vyhřát na teplotu mezi 27 ° C a 35 ° C, a to i při aktivovaném infračerveném opěradle.\nTeplo sauny dělá naše tělo relaxační a odpočinkové. Je to ideální léčba stresu, únavy nebo ztráty energie. Existuje mnoho lidí, kteří ocení zejména infračervený efekt. Alternativou k sauně s infračerveným opěradlem je sedadlo InfraPLUS, které může být samostatnou atrakcí v domácí SPA zóně nebo naplnit infračervenou kabinu kumulativně (bez funkce sauny). Sezení v infračervené kabině KLAFS Oakstone je dokonalým odpočinkem pro tělo i mysl. Na chvíli se můžeme vyloučit z našich každodenních povinností, stresu v práci nebo negativních informací. Na oplátku získáme snížení krevního tlaku, svalového napětí, zmírnění migrény a získání další síly.\nZdraví v medaili\nKoupání v sauně je nepochybně jednou z nejpřínosnějších a nejkomplexnějších činností pozitivně ovlivňujících zdraví. Pokud se potýkáme s bolestmi zad, můžeme navíc využít prvků, které mají příznivý účinek na bolesti zad. Takovým řešením je kabina nebo sedadlo KLAFS InfraPLUS, které pracuje lokálně a ohřívá záda neviditelným infračerveným zářením. Jejich působení uklidňuje křeče a záněty, zklidňuje neobvyklé bolesti a ulevuje těm s revmatismem. Infračervený efekt navíc uvolňuje unavené a bolavé svaly a příznivě působí na průdušky.\nKromě relaxačních a zdravotních aspektů nemůžeme zapomenout na efektivní design dalších prvků. Díky nim kabiny vypadají velmi moderně a atraktivně. Estetická povrchová úprava, jednoduchá forma a tlumené barvy dodávají kabině originální a stylový vzhled. Židle pro vyzařování infračervených paprsků je nabízena v minimalistickém bílém nebo černém provedení. Díky tomu je přizpůsobíme vaší kabině a uspořádání celé místnosti.\nPo sauně stojí za to sledovat vaše potřeby a měnící se životní styl a zdravotní stav. Další prvky nám mohou rychle a efektivně pomoci vypořádat se s mnoha onemocněními a zmírnit přetrvávající bolest nebo napětí.


Pomaturitní kurzy angličtiny Šumperk\nPomaturitní kurzy angličtiny v Šumperku\nUdělejte si přehled o nabídce jazykových kurzů angličtiny v Šumperku. Studenti hodnotili jazykové kurzy, které navštěvovali. V seznamu uvádíme jazykové kurzy angličtiny od nejlépe hodnocených jazykových škol v Šumperku. Přečtěte si zkušenosti studentů a podle doporučení si vyberte tu jazykovku, kde byli ostatní spokojeni. Pomaturitní studium angličtiny je dlouhodobá investice; vybírejte dobře.\nAngličtina online > Kurzy angličtiny > Pomaturitní kurzy angličtiny > Pomaturitní kurzy angličtiny Šumperk (Nalezených kurzů: 0)\nAktuálně vypsané pomaturitní kurzy angličtiny nabízené jazykovými školami v Šumperku. U kurzů jsou uvedeny recenze od studentů; vždy k danému druhu kurzu angličtiny v příslušné jazykové škole. Kliknutím na mapu zobrazíte seznam jazykových škol vyučujících tyto kurzy.\nNenašli jsme žádné pomaturitní kurzy angličtiny v Šumperku.