Čím více se věci mění, tím více zůstávají stejné | funkcionálně.cz\n← How to sort out your life in O(n) time\nJak rychle řadit a šetřit čas →\nEvgeny Morozov v knize To Save Everything Click Here mluvil o epochalismu a ahistorickém myšlení. Epochalismus říká, že žijeme ve výjimečných časech a současná doba je diametrálně odlišná od všech minulých a nic staré už neplatí. Ahistorické myšlení s epochalismem velice úzce souvisí – v podstatě jde o systematické ignorování historie a všeho, co jsme se z ní mohli naučit.\nJá tak daleko nechci zajít, protože popírat samotnou myšlenku pokroku je šílené. Zdá se však, že iluze totální disrupce je v oboru, o kterém by cynik prohlásil, že je poháněn vpřed výhradně nesmysly, marketingem a popíráním minulosti, nevyhnutelná.\nS tímhle na mysli jsem se začal zajímat, kdy a kde byly vynalezeny všechny techniky organizace a architektury používané v současných procesorech. Kdyby ahistorická hypotéza platila, všechno na čem jsou soudobá CPU postavená, se diametrálně liší od všeho minulého a jde jen o dočasnou bublinu, která co nevidět splaskne. Pokud je to pravda, nemá valný smysl současný hardware sledovat.\nVšechno začalo dvěma systémy: ILLIAC II (1962) a IBM Stretch (1956–1961), jejichž tvůrci přišli s naprostou většinu architekturálních technik a způsobů organizace procesorů.\nTyto dva stroje uvedly cache, instrukční pipeline, multitasking, virtuální paměť, ochranu paměti, osmibitový bajt, prefetch a prokládání paměti (který je bohatě používán např. v GPU).\nPo těchto naprosto zásadních strojích následoval systém CDC 6600 (1965) a výzkumný projekt IBM ACS-1 (později přejmenovaný na ACS-360, 1961–1969). Ty uvedly všechno ostatní. Jmenovitě: dekódování a vykonání několika instrukcí v jednom taktu (superskalární CPU), branch target buffer, multithreading implementovaný v hardware, out-of-order execution, přejmenovávání registrů, predication.\nSoučasné procesory obsahují tohle všechno a nic víc. Poslední generace hardware jsou jen sny designérů šedesátých let dovedené k dokonalosti.\nJe však třeba dodat, že i když byla nějaká technika přivedena k životu před padesáti lety, neznamená to, že byla celou dobu aktivně využívána. Velká část postupů byla na dlouhá léta opuštěna, protože se dařilo výkon dostatečně zvyšovat prostým nárůstem frekvence. Nebylo třeba dělat nic chytrého, stačilo se nechat unášet vlnami Moorova zákonu a stále pokročilejší litografií. Až s postupem času (ale stále dlouho před zastavením růstu frekvence1) začali návrháři čipů využívat rostoucí množství tranzistorů k agresivním implementacím chytrých a pokročilých technik.\nVe zbývajících odstavcích projdu jednotlivé architektonické vzory a jejich stručnou historii.\nInstrukční pipeline byla použita už ve strojích ILLIAC II a IBM Stretch. První nasazení je však o mnoho let starší a sahá až k mechanickým a elektromechanickým počítačům Z1 (1939) a Z3 (1941). Pipeline poté začala být používána v superpočítačích sedmdesátých let a je spjata s přechodem od jedntaktových instrukcí k mnohataktovým instrukcím.\nUž ILLIAC II měl rychlou a pomalou paměť. Pomalá paměť měla přístupovou dobu 2 µs, rychlá, které by se dnes říkalo cache, 0.25 µs.\nRozdíl mezi rychlostí procesorů a pamětí začal narůstat v osmdesátých letech. Paměť, která byla předtím dostupná v jednom taktu, přestávala stíhat CPU a čtení a zapis začal trvat víc jak jeden takt.\nPrvní cache byly TLB, které se objevily krátce po příchodu virtuální paměti ve strojích GE 645 (1968) a IBM 360/67 (1967).\nDatová cache jako taková se poprvé objevila ve stroji IBM S/360 M85 v roce 1968.\nDedikovaná instrukční cache měla premiéru v Motorole 68010 (1982), do které byl přidán „loop mode“ pro 2 instrukce těsné smyčky. Pozdější Motorola 68020 (1984) přidala 256 bajtovou I-cache, Motorola 68030 (1987) přidala stejně velkou D-cache. První x86 procesor s instrukční cache bylo dvacetimegahertzové 386 (1987).\nUž CDC 6600 z roku 1965 byl superskalární stroj. Prvními komerčními jednočipovými superskalárními procesory byly až Motorola MC88100 (1988), Intel i960 (1989) a AMD 29000 (1990, viz). Pentium se v roce 1993 stalo prvním superskalárním x86 procesorem. Více méně všechny procesory vyrobené přibližně po roce 1998 jsou superskalární.\nNx586, Pentium Pro a AMD K5 byly první x86 superskalární procesory, které překládaly složité CISC instrukce na jednodušší RISC operace, kterých pak mohly vykonat víc najednou.\nPrvním OOO strojem byl CDC 6600 z roku 1965. Avšak podle dnešních standardů nešlo o plnohodnotné OOO, protože používal scoreboarding, který dovoloval pouze dokončení (retire) instrukcí out-of-order, začínat musely stále v pořadí programu. To umožňovalo začít rychlé a pomalé operace najednou s tím, že ty pomalé nevytvořily bublinu v pipeline, ale hardware je prováděl souběžně a potom přerovnal jejich výsledky tak, aby odpovídaly sekvenčnímu programu.\nSkutečný OOO stroj uvedl až big blue a byl jím IBM 390/91 z roku 1966 implementující Tomasulo algoritmus, který sleduje závislosti mezi instrukcemi a dynamicky je plánuje mimo pořadí. Ale i tady to mělo jeden háček: OOO logika byla použita jen pro floating point část procesoru. To bylo nejspíš proto, že FP operace byly drahé a FP logika zabírala velkou část čipu a bylo třeba zařídit, aby byla za každou cenu efektivně využita.\nPak se třicet let nic nedělo a prvním moderním OOO mikroprocesorem se stal až POWER1 (1990), který také OOO aplikoval jen na floating point operace. O tři roky později IBM uvedl PowerPC (1993), který už uměl plné OOO. To rozpoutalo bouři a mnoho architektur začalo přecházet: Sparc (1995), Pentium Pro (1995), R10000 od MIPS/SGI (1996) PA-RISCový PA-8000 od HP (1996), AMD K5 (1996) a nakonec Alpha (1998).\nUž IBM Stretch měl jednoduchý statický branch predictor, který vždycky předpokládal, že podmíněný skok nebude použit a kód propadne (predict untaken)2. Po tomto experimentu IBM nepoužívala branch predictor ve velkých systémech až do roku 1985. Pravděpodobně to nebylo třeba, protože cena špatného odhadu byla s krátkou pipeline malá nebo byly k dispozici predikované instrukce, případě delay sloty\nBranch prediction se objevuje v systémech jiných společností: Burroughs B4900 (1982) nebo VAX 9000 (1989). První komerční RISCy (1986) po vzoru Stretche a měly statický prediktor predict untaken. Branch prediktor začal být velice důležitý po roce 1993 pro superskalární procesory s hlubokou pipeline, kde cena špatného rozhodnutí začínala narůstat. Pentium, Alpha 21064, R8000 a POWER také začaly nasazovat branch predictior.\nPřekvapivé je, že i několikajádrové procesory nejsou tak nové, jak by se zdálo. První kousek vyrobil v polovině osmdesátých let Rockwell, když zkombinoval dva 6502 čipy do jednoho pouzdra. Po roce 2000 se staly mnohojádrové procesory běžnými artikly.\nHardwarový multi-threading (SMT) byl poprvé implementován v prototypu ACS-360 (1968), který nebyl nikdy dokončen.\nProcesor Alpha 21464 (ohlášený 1999, plánovaný na 2003, nakonec zrušen), měl být prvním SMT mikroprocesorem, měl zvládat 8-wide issue (8 instrukcí v jednom taktu) a 4 souběžná vlákna v každém jádře. Pentium 4 (2002) se stalo prvním moderním desktopovým CPU s podporou SMT. SMT v podání Intelu (překřtěné na HyperThreading) zvládá jen dvě vlákna na jednom jádře. Další na řadě byl POWER5 (2004) od IBM.\nVývoj vektorových procesorů, které spadají do kategorie SIMD, začal v šedesátých letech (např. ILLIAC IV). Konkrétní stroje se začaly objevovat v letech sedmdesátých a šlo především o různé architektury Cray (viz).\nJak je vidět, všechny techniky organizace a architektury procesorů jsou velice staré. Naprostá většina zažila debut na přelomu padesátých a šedesátých let. Cynik by mohl namítat, že se v tomto oboru od osmdesátých let nestalo nic skutečně nového a nebyl by daleko od pravdy. Dalo by se říct, že v procesorech je za posledních padesát let to samé, jen je tam toho víc.6 Protože jsou tyto principy s námi od samého počátku, dá se předpokládat, že na nich něco bude a budou mít určitou univerzální platnost. Jinými slovy: když budeme optimalizovat pro současný hardware, neznamená to nutně, že podléháme diktátu podivností poslední várky křemíku z továren Intelu, ale široké množině procesorů, které mají velkou cache, hlubokou pipeline, chytrý branch predictor, agresivní OOO engine a neuvěřitelně pomalou DRAM. Do této kategorie spadá skoro všechno od největších serverových bestií až po mobilní procesory. Ona poslední generace mobilních procesorů se skoro vůbec neliší od těch desktopových a třeba papírová specifikace Apple Cyclone se až nepříjemně podobá číslům Haswellu.3\nNěkteré z těchto principů nejsou jen výsledky snah hardwarových designérů napravit hříchy našich otců4, ale důsledky fyzikálních principů. Cache je například důsledkem toho, že v prostoru může být jen omezené množství věcí blízko procesoru (rychlá cache) a obrovské množství daleko (pomalá DRAM). Datová závislost je potom manifestací kauzality, kdy pointer neukazuje jen na místo v paměti, ale zároveň udává pořadí operací.\nCo by se muselo změnit, aby staré pořádky přestaly platit?\nNa paměti s malou latencí nejspíš můžeme zapomenout. Tahle bitva je už dávno prohraná. Místo toho se můžeme dočkat strojů s velikou paměťovou propustností. Každý jeden přenos zabere dlouhou dobu, ale hardware jich může provádět hodně najednou, podobně jako to dělají grafické karty nebo ThreadStorm architektura. Tenhle datově paralelní model funguje nejlépe, když jsou operace relativně přímočaré a vzájemně nezávislé. To ale není pravda o obecném kódu, který je plný podmíněných skoků, polymorfismu a často vyžaduje jemnou synchronizaci a koordinaci. GPU mají problém s podmíněnými skoky, alokacemi a rekurzí, tedy s tím, čeho je general purpose kód plný. Realita bude tedy nejspíš taková, že obecné procesory budou mít u sebe paměť s velkou propustností, ale jednotlivá jádra budou celkem obyčejná jádra podobná těm, jaké máme v současnosti, jen možná o něco jednodušší, možná s širším SMT nebo hardwarovým přepínáním vláken.\nPokrok můžou přinést levné nevolatilní paměti (NVRAM), které fungují jako RAM, ale data přežijí výpadek napájení a restart systému (jako 3D XPoint od Micronu/Intelu nebo memristorová paměť od HP5). Mnoho lidí je z nich nadšených, protože NVRAM můžou změnit úplně všechno (co se týká RAM). Na druhou stranu také nemusí změnit vůbec nic. To, že data přežijí pád sytému, znamená také, že porušená data přežijí restart a chyby můžou přetrvat. Někdo může jásat nad tím, že nebude třeba dělat nic speciálního pro uložení souboru, protože data jsou v paměti a paměť je persistentní. Pokud tohle přijmu, musím uvažovat, co se stane, když systém spadne v průběhu jedné operace. Najednou můžou být data zapsána částečně a kdo ví, co to bude dělat, až systém znovu naběhne. V tomto případě je třeba mít transakční protokol úplně všude a ne jen v místech, které se starají o ukládání dat. Z tohoto důvodu možná nějaká paměť nebude tolik persistentní jako jiná. Když přihlédnu k prezentovaným číslům, která naznačují, že NVRAM může být rychlá asi jako DRAM, ale přesto o něco pomalejší, některé systémy budou mít na palubě jak NVRAM tak i DRAM. Nakonec to nemusí být technologie, která nás všechny spasí, ale jen jeden druh z celého spektra pamětí: páska, HDD, SDD, NVRAM, DRAM, SRAM.\nKdyž zajdu do jiného oboru a podívám se na řadící algoritmy je situace až nepříjemně podobná: Všichni stále používáme quicksort, na který v roce 1959 přišel Tony Hoare (publikováno v roce 1961 jako Algorithm 64: Quicksort), merge sort, jehož autorem byl sám John von Neumann (1945), nebo Radix sort, jehož kořeny sahají až do roku 1897. Kromě nich nepoužíváme skoro nic jiného. To ale neznamená, že se nic neděje. Všechny zmíněná algoritmy jsou postupně vylepšovány, vylaďovány a přizpůsobovány hardwarové realitě doby, jako využití SIMD bitonických sítí pro merge sort, skosený quicksort nebo různá schémata paralelizace všech sortů. Ale pořád platí, že znalost základních verzí těchto algoritmů nikdy nezastarala.\nNaproti tomu svět databází se otřásá v základech. Tedy to tak aspoň vypadá na první pohled. Současné RDMS v některých případech přestávají stačit požadavkům na ně kladeným a proto se začaly ozývat hlasy k zapovězení relačních databází a přechodu na něco drasticky jiného a lepšího. Dokonce i Stonebraker tvrdí, že doba jedné databáze pro všechno je u konce a je efektivnější přejít na in-memory databázi na OLTP, sloupcovou na OLTP a něco jako Hadoop/Spark na ostatní věci. V tomto kontextu není těžké pochopit hlasy, které tvrdí, že relační databáze jsou zastaralé a morálně špatné. To ale nic nemění na tom, že byly více než dostačující posledních 40 let, od doby, kdy Codd publikoval seminální paper o relační algebře. Navíc techniky použité pod kapotou se příliš neliší mezi (některými) relačními dinosaury a (některými) moderními key-value NoSQL datastory. Konec konců chci někam uložit hromadu bitů a chci ji taky dostat rychle zpátky.\nModern Microprocessors A 90 Minute Guide!\nAll Change Please – Článek shrnující, co přinese budoucnost ohledně rychlých sítí a NVRAM.\nviz známý článek The Free Lunch Is Over.\nZ toho se dá usoudit, že předpokládal, že smyčky budou začínat skokem ven a na konci bude nepodmíněný skok na začátek smyčky. Kdyby předpokládal opak (predict taken), znamenalo by to, že smyčce bude končit podmíněným skokem na začátek.\nO tom také svědčí fakt, že mnoho firem plánuje uvést vlastní ARM serverové čipy. Jsou to třeba AMD, Qualcomm, Tilera, EZchip, Cavium, Aplied Micro nebo Broadcom.\nviz bizarní kódování x86, které vede k masivním CISC → RICS dekodérům, L0 cache, LSB a dalším snahám jak rozlámat instruction stream a nakrmit hladové funkční jednotky.\nPro úplnost se sluší dodat, že NVRAM je dostupná už teď, jen není vůbec levná (MRAM, FRAM). Příslib NVRAM je v tom, že bude jak nevolatilní, tak i velká.\nPodle přednášky The Chip Design Game at the End of Moore's Law se mezi roky 1980 a 2010 zvýšil takt procesorů 3500× a změny v architektuře a mikro-architektuře mohly přidat další padesátinásobné zvýšení rychlosti. Z toho plyne, že se skutečně něco děje a všechny ty staré principy se skutečně vylepšují a vylaďují k dokonalosti.\nThis entry was posted in CPU, DB. Bookmark the permalink.


Galaxie / Proč ThinkPad?\nCtirad, středa 16.1.2019, 20:00:15\nTakže jsem se zase jednou prásknul přes kapsu a koupil pořádnou mašinu, která se na trhu honosí svým jménem ThinkPad R51. Už jen proto, že přes tři roky živořím na nejmenovaném přístroji Compaq Presario 2500, u kterého erupce na Slunci nebo politická situace v zemi vyvolala nezvratnou chorobu hardwarové blbosti s následkem opakovaného restartu, který byl schopen opakovat se i 17x za hodinu. Z mého pohledu je proto každý jiný počítač vysvobozením. Fakt, že se současným IBM-kovým notebookům přezdívá "Mercedes mezi výpočetní technikou", si budete muset upevnit sami. Finální resoluce, proč jsem se rozhodnul právě pro značku IBM, byla nakonec událost, kdy jsem se stal certifikovaným dealerem IBM a tudíž jsem měl i drobnou možnost podívat se pod pokličku, co se jak u společnosti IBM vaří a peče. Proto vás jistě nepřekvapí, že během svojí doby existence (a že je tomu již dobrých 85 let) přinesla tato společnost více než dva a půl tisíce certifikovaných patentů a vylepšení. Na ukázku přidávám rozpis některých doplňků obsažených pouze v noteboocích značky IBM:\nAirbag pro harddisk - principem je čidlo umístěné v počítači, které při prudkém pohybu zastaví chod jehlice po harddisku a vrátí ji na začátek stopy. Celá tato operace trvá okolo jedné desetiny sekundy.\nSecurity systém 2.0 - nové vydání systému, který vám zaručí, že se do počítače nedostane opravdu nikdo. A pokud zapomenete hesla, budete hned ten další.\nUnikátní tlačítko na klávesnici, díky kterému se (alespoň podle situačního filmu na prezentaci) nejprve dostanete do nekontrolovatelného záchvatu smíchu, když zjistíte, že vám data na disku ničí nějaké svinstvo. Když se proberete, stisknete tlačítko a svinstvo je pryč - vaše data zpět. Jako v pohádce\nDíky zabudované anténě v displeji budete moci pracovat se sítí skutečně skoro všude.\nIntegrovaná čtečka otisků prstů dynamicky rozšiřuje funkce Security systému.\nIBM tak postupem času sešla z výroby elektronek, tranzistorů a jiných zlomových vynálezů a zrodily se první počítače IBM. Rok 1992 přinesl novou produktovou řadu - notebooky značky ThinkPad. První model, 700C, byl postaven na 486 procesoru o 25 MHz s pamětí 4 MB, rozšiřitelnou až na 12 MB, a displejem 10,4". Značka ThinkPad se stala synonymem špičkové kvality a spolehlivosti v oblasti mobilní techniky. Během 8 let bylo prodáno více než 10 milionů ThinkPadů. Od roku 1993 je používá NASA pro kosmické mise, slouží pro policii a armádu USA a dalších vyspělých států, jsou nejčastěji využívaným přenosným počítačem pro expedice do extrémních podmínek. Doba postoupila a monopol IBM se nyní orientuje krom běžných počítačových sestav na základní tři typy notebooků:\nIBM ThingPad T Series - vyniká špičkovým designem a výkonem. Je certifikovaný pro graficky náročné aplikace na pracovních stanicích.\nIBM ThingPad X Series - notebook, jehož životním krédem je slovo "ultra". Je "ultralehký, ultrapřenositelný, ultramalý a ultrašpičkový".\nIBM ThingPad R Series - Využívá vlastností obou předchozích variant. Je však ale v cenově nižší kategorii. Navíc existuje ještě odlehčená varianta "Re" nejen s poněkud nižším výkonem, ale i cenou, pohybující se řádově už okolo 20 000 Kč bez DPH.\nTato řada představuje velmi slušně vybavené a dobře přenosné modely, univerzálně využitelné pro většinu aplikací a pracovišť. Tento modulární notebook umožňuje velkou variabilitu a samozřejmě rovněž úsporu investic, protože doplňky jsou kompatibilní s ostatními řadami a jejich bohatý výběr umožňuje si notebook dovybavit přesně podle svých potřeb a požadavků.\n- Modulární, výborně vybavený notebook za dobrou cenu, velké možnosti rozšíření\n- IBM kvalita, špičkový design\n- vysoký stupeň zabezpečení notebooku\n- modulární šachta UltraBay umožňuje využívat a měnit různé mechaniky\n- druhý harddisk, další baterii nebo používat numerickou klávesnici\n- IBM klávesnice o plné velikosti, nepropustná, s osvětlením pro práci v šeru\n- displej je chráněn přesahujícím ocelovým rámem, který zabraňuje jeho poškození a promáčknutí\n- kovové klouby a zámky zvyšují mechanickou odolnost notebooku\n- velké množství doplňků zvyšujících možnosti a komfort práce s notebookem\n- doplňky kompatibilní s ostatními řadami ThinkPadů\n- mezinárodní záruka, bezproblémový servis celoplošně v ČR a dalších 170 zemích světa\n- řada softwarových utilit a aplikací pro vyšší komfort a zabezpečení\nPodrobnosti řady R51:\nProcesor (v závislosti na modelu):\nIntel Pentium M až 1,5 - 1,7GHz, L2 Cache: 1MB\nIntel Pentium M 715 1,5GHz, L2 Cache: 2MB\nIntel Pentium M 725 1,6GHz, L2 Cache: 2MB\n256/512MB standard, 2 048MB maximum (2 x 1 024MB) DDR SDRAM, PC2700, dva sockety, jeden volný, v druhém standardní paměť.\nModulární šachta UltraBay Enhanced (12,7mm) standardně obsahuje vyjímatelnou optickou mechaniku. Do této šachty lze používat doplňky z UltraBay Slim (mají ji řady T4x), ale nikoliv doplňky pro UB 2000 a UB Plus (mají ji starší řady T2x, T3x, A2x, A3x, R3x), zatímco obráceně je to možné s adapterem. Jako volitelný doplněk je možné v ní umístit další HDD s adapterem nebo přídavnou baterii. Výměna mechanik v modulární šachtě je možná i za chodu (hotswap).\nStandardně obsahuje vyjímatelnou mechaniku DVD ROM, CDRW/DVD nebo DVD-RW (čte a zapisuje ve formátech DVD-ROM, DVD-R, DVD-RW, DVD-RAM, CD-R, CD-RW, čte formáty DVD+R, DVD+RW), bootovací.\nUSB 3,5" 1,44MB volitelně.\n20/30GB/40GB/ 60GB/80GB nebo 40GB High Speed vyměnitelný, S.M.A.R.T., podpora druhého HDD (přes volitelný adapter v šachtě Ultrabay Plus).\n14,1" XGA (1024x768) TFT\n15" XGA (1024x768) nebo SXGA+ (1400x1050) TFT\nATI Mobility RADEON 7000 16MB DDR VRAM 4xAGP nebo ATI Mobility RADEON 7500 32MB DDR VRAM 4xAGP podpora externího SVGA monitoru až do rozlišení 2048x1536.\nVideo vstup a výstup:\n16bit, SoundBlaster kompatibilní stereo reproduktory 1 watt, ovládání hlasitosti na klávesnici, vstup pro mikrofon, výstup na sluchátka, interní mikrofon, ext. mikrofon vstup.\nergonomická, plně velikostní klávesnice s opěrkami dlaní, nepropustná pro tekutiny, polohovací zařízení TrackPoint s Press-to-Select a Scroll Bar funkcemi (pro snadné rolování dlouhými dokumenty), nebo UltraNav, což je kombinace TrackPointu s uživatelsky nastavitelným touchpadem, jehož klávesy hmatem a zdvihem odpovídají klávesnici. Tlačítko Access IBM pro snadnou nápovědu a informace o notebooku.\nThinkLight umožňuje osvětlit klávesnici při špatných světelných podmínkách bez toho, že by světlo dopadalo na obrazovku.\nčerná barva, materiál uhlíkové kompozity ABS. Základem krytu je ocelový rám, který tvoří bezpečnou ochranu pro elektroniku notebooku. Rovněž displej je chráněn ocelovým rámem s přesahem. Zavřením tvoří tyto rámy pevnou konstrukci, která vylučuje kontakt klávesnice s displejem a zabraňuje různým deformacím notebooku např. v přeplněné brašně.\n313×254×38,9mm, hmotnost včetně baterie a optické mechaniky od 2,5 do 2,9kg.\nLi-Ion 8 článková, inteligentní, podpora druhé baterie v modulární šachtě UB Plus, výdrž 6 hodin\nSloty pro PC karty:\n1x typ I, 1x typ II nebo III, CardBus 32-bit, PCMCIA 2.1, nepodporuje Zoomed Video\n2 x USB 2.0, 1 x paralelní, ext. monitor, RJ-11 (modem), RJ-45 (Ethernet), IRDA, S-video out, sluchátka, line-out, ext. mikrofon.\nFireWire (IEEE 1394)rozhraní:\nNěkteré modely v řadě R40 ano, ostatní volitelně IEEE 1394 CardBus Card.\nVšechny modely obsahují homologovaný modem.\nVšechny modely mají 10/100 Ethernet integrovaný v motherboardu.\nWiFi (IEEE 802.11b):\nNěkteré modely obsahují Mini PCI 802.11b wireless, antény jsou umístěné v horní části rámu displeje, WiFi certifikace. Některé modely jsou tzv. Wireless ready, což znamená, že obsahují zabudovanou anténu v horním rámu displeje a Mini PCI 802.11karta je jako volitelný doplněk.\nvolitelný ThinkPad Port Replicator II (ThinkPad Port Replicator II (A, R, T a X Series): sériový, paralelní, klávesnice, myš, ext. monitor, RJ-11, RJ-45, line in, line out, DVI, USB 2.0)\nVolitelný Mini Dock (seriový, paralelní, klávesnice, myš, FDD, monitor, 4 x USB 2.0, line-in, line-out, DVI, R11 (modem), R45 (10/100/1000 GB Ethernet)) nebo volitelný ThinkPad A, T a X Series Dock II (seriový, paralelní, klávesnice, myš, FDD, ext. monitor, line in, line out, DVI, 4x USB 2.0, Ultrabay 2000, integr. zdroj, 2x slot pro kartu typu II nebo 1x poloviční PCI kartu (PC karta))\n72W AC adapter součástí balení, volitelný ThinkPad 72W DC Auto/Airline Adapter.\nHeslo při spuštění, možnost zaheslování HDD, supervisor heslo, otvor pro mechanický zámek. Notebooky mají kódování zajištěno hardwarově (IBM Secure Chip uchovává hesla ve svém hardware, kóduje datovou komunikaci).\n1 rok (právní a fyzické osoby) nebo 2 roky (soukromý občan, na faktuře není IČO), některé modely 3 roky pro všechny subjekty (informace o délce záruky v katalogu prodejny). Záruku lze prodloužit na 3 roky.\nPředinstalovaný operační systém je buď Microsoft Windows XP nebo Windows 2000 Professional. Všechny modely mají operační systém uložen v záložní části HDD, je tudíž možné kdykoliv obnovit původní instalaci Windows. Ke stáhnutí zdarma (pro majitele ThinkPadů a NetVist) je rovněž program Rapid Restore, pomocí kterého je možné si vytvořit Recovery CD s původním preloadem nebo ještě doplněným o další instalovaný software.\nCo mne naprosto dostalo…\nO šťastné majitelce se zavirovaným počítačem jsem psal už ze začátku tohoto článku. To nejlepší si ale nechávám až na konec. Jistě si říkáte "Ano, tohle všechno je moc pěkné. Ale jakmile dostanu počítač domů, bude fungovat sotva polovina z naslibovaných věcí, a kdo ví jestli vůbec…" Přátelé - bude. Z toho, co jsem při prezentaci viděl můžu s klidným srdcem říci, že bude. Veškeré testování hardwaru mělo na starosti asi tucet malých parchantů, kteří se nebáli přinést si na pomoc ani kýbl s vodou a kladivo. Nezalekli se ani schodiště, ze kterého nechali počítač ledabyle skutálet do přízemí. Co mne však opravdu dorazilo byla srdceryvná scéna, kdy spisovatel se slzami v očích pozoroval hořící dům, který byl důkladně skropen hasičským komandem. Ano. Hádáte správně. V domě byl i notebook, ze kterého se data podařilo zachránit.\nA co vy? Přežíváte, nebo už máte Mercedes?\nDiskuze k článku Proč ThinkPad? (0 komentářů)


DOMŮ / MAPA STRÁNEK / IMPRINT / VŠEOBECNÉ OBCHODNÍ PODMÍNKY / / SUBSIDIARIES\nSrdečně vítejte U ZNAČKY EXPERTŮ PRO OKNA A DVEŘE\nJako největší obchodní organizace této branže je VBH činná prakticky celosvětově. Nám svěřují celosvětově nejsilnější výrobní značky své produkty – na nás se obracejí průmyslové podniky i řemeslníci se svými potřebami. Při tom sázejí naši partneři na VBH – balíček přidaného výkonu.\nJednoduše vše, co potřebujete pro výrobu a montáž oken a dveří, obdržíte u nás. Při tom vkládáme obzvláště důraz na to, že slovo „vše“ má současně vysoký kvalitativní význam a je Vám vždy k dispozici.\nVše jednoduše, od prvního kontaktu až po dennodenní spolupráci, od osobního rozhovoru až k používání moderních komunikačních prostředků. Nekomplikovaně a rychle stojí lidé od VBH vždy při Vás, přátelsky a fér s Vámi jednají v každodenním styku. Naše rozmanité komunikační možnosti jsou orientovány na Vaše potřeby, nejvyšší efektivitu a spolehlivé procesy. Služby pod značkou VBH a rozmanité servisní pomůcky posunují měřítka v branži a dělají Váš život jednodušší. Abyste se mohli soustředit na to důležité. Na Vaše zákazníky.


Aktivní kancelář? Atraktivní kancelář! | AJ Produkty\nModerní možnosti aktivní kanceláře\nLidské tělo je stvořeno k pohybu, a právě ten má správná aktivní kancelář podporovat. Veškeré její vybavení udržuje tělo v aktivitě: standardem moderních kanceláří jsou dnes výškově nastavitelné stoly i polohovatelné konferenční stoly, balanční a sedlové židle, protiúnavové podložky... a nabídka se stále rozšiřuje!\nStoly s polohováním umožňují časté a rychlé střídání práce vsedě a vestoje. Když zrovna sedíte, využívejte kvalitní kancelářskou židli s možností přizpůsobení vašim tělesným proporcím, s dostatečnou oporou pro ruce a bedra. Klasickou židli je vhodné pravidelně střídat s některým typem aktivní židle – balanční nebo sedlovou stoličkou či balančním míčem, pro které je společné posilování svalů trupu a podpora ergonomické pozice tak přirozeně, že si ani nevšimnete, že posilujete. Co si přát víc?\nPři práci vestoje se zvyšuje spalování kalorií a posilují se jiné svaly než vsedě. S ohledem na pohodlí i zdraví je nejlepší stát na protiúnavové podložce, která snižuje zátěž nohou i zad. Milovníkům výzev doporučujeme měkkou podložku čas od času vyměnit za balanční podložku a potrénovat rovnováhu a zpevnit dolní část těla.\nVýškově nastavitelný konferenční stůl přináší aktivní styl práce i do jednacích místností. Výzkumy jednoznačně poukazují na to, že vestoje jsme kreativnější, pozornější a máme větší sklon k efektivní spolupráci s kolegy. Díky tomu bývají takové porady kratší a víc k věci. V případě, že se jednání protáhne a stání už by nebylo pohodlné, můžete polohovatelný stůl vždycky spustit a posadit se.\nStřídání poloh posiluje svaly, podporuje krevní oběh a snižuje riziko nejrůznějších bolestí. Z dlouhodobého pohledu tedy aktivně vybavená kancelář přispívá ke zdraví zaměstnanců.\nA protože je všechno propojeno se vším, promítá se praktické a pohodlné vybavení kanceláře do celkové spokojenosti zaměstnanců s prací. Příjemné zázemí vzbuzuje v pracovnících pocit sounáležitosti s firmou a hrdost na to, co společně dokázali a kam směřují. To vše posiluje image vaší společnosti coby atraktivního zaměstnavatele: nové talenty nebudete muset hledat, najdou si vás sami.\nBalanční míč Corbridge\nProdukty pro aktivní kancelář\nErgonomie – co se pod tímto pojmem skrývá?\nVýškově nastavitelný stůl se vám přizpůsobí a zvýší efektivitu práce


Diego dalla Palma Makeup Studio podkladová báze pod oční stíny 3 ml | Parfémy a kosmetika na jednom místě.\nKrátky popis Ve slevě produkt Diego dalla Palma Makeup Studio podkladová báze pod oční stíny 3 ml od výrobce Diego dalla Palma u nás najdete nejlevněji od 310 Kč\nDiego dalla Palma Makeup Studio, 3 ml, Báze pod oční stíny pro ženy, Báze pod oční stíny Diego dalla Palma Makeup Studio Makeup Studio podpoří intenzitu očních stínů a zajistí jejich perfektní výdrž. Vlastnosti:sjednocuje barevný tónusnadňuje líčení očízamezuje slévání očních stínůprodlužuje perfektní vzhled očního make-upuJak používat:Bázi naneste v tenké vrstvě na celé víčko a rovnoměrně rozetřete. Pokračujte aplikací očních stínů.\nMAC Cosmetics Dazzleshadow třpytivé oční stíny odstín I Like 2 Watch 1.92 g


Policajti z Tennessee říkají, že zmizení Summer Wells je „mimo normy“\nPolicajti z Tennessee říkají, že případ pohřešovaných dětí Summer Wells je „mimo normy“\nPolicie v Tennessee ve čtvrtek uvedla, že je „frustrovaná“ nejasnostmi ohledně zmizení 5leté Summer Wellsové – která byla naposledy viděna sázet květiny ve své zahradě, než zmizela.\n'Zatímco každý případ je jiný, tento je rozhodně mimo normu,' řekla mluvčí Úřadu pro vyšetřování Tennessee Leslie Earhartová na brífinku o pokroku nebo nedostatku v případu.\n'Při vyšetřování, jako je toto, obvykle máme určitou představu o tom, kam případ směřuje a co se mohlo během několika dní stát. V této situaci, přestože děláme vše, co je v našich silách, a prozkoumáváme všechny cesty, zůstávají okolnosti vedoucí k Summerovu zmizení nejasné.“\nÚřady tvrdí, že Summerova rodina spolupracovala. Její matka Candus Bly podle jejího manžela Donalda Wellse provedla detektor lži. Mezitím jeho trestní rejstřík, který zahrnuje v roce 2020 zatčení za domácí napadení, se dostal pod drobnohled .\n'Vyřešili jsme to, omluvila se mi,' řekl o Bly Wells, který se v souvislosti s incidentem přiznal k držení zbraně pod vlivem.\n'Šla za okresními státními zástupci, dokonce šla soudit a řekla jim, že udělala vážnou chybu, a tím to končí.'\nSummer byla naposledy viděna 15. června ve svém domě v Rogersville.\n'Sázela květiny se svou matkou a babičkou a chtěla jít do domu, takže moje žena sledovala, jak vchází do dveří, a ona vešla do domu.' řekl její otec WJHL .\nWells řekl: 'A kluci byli samozřejmě na internetu a ona chtěla jít dolů a hrát si se svými hračkami.' Takže když její matka [přišla] a řekla: ‚Léto‘, šla dolů do sklepa a neodpověděla. Tak tam šla a byla pryč.'\n'Nějaký zlý člověk ji popadl, ale nemáme tušení,' řekl Wells. 'FBI a policie pokryly každé jednotlivé místo, vše, na co si kdo vzpomene.'\n'Nepřestaneme, dokud nenajdeme Summer Wellsovou.' - Kapitán Tim Coup\nPátrací čety zkontrolovaly 4,6 čtverečních mil pomocí leteckých a pozemních posádek; v den zmizení prohledali vodní cesty a mluvili s kýmkoli v oblasti. Přišlo více než 300 tipů, ale žádný nepřinesl významné informace.\nKapitán Tennessee Bureau of Investigation Cap. Tim Coup řekl, že jeho pátrací týmy jsou vyčerpané z namáhavé práce.\n„Většina mých kluků za mnou přišla a řekla mi: ‚Kapitáne, půjdu až do konce. Ale já jsem unavený. Jsem fyzicky a psychicky unavený,“ řekl Coup a dodal: „Nepřestaneme, dokud nenajdeme Summer Wells.“\nNa otázku, zda si policie myslí, že je to možné, Summer je stále naživu, Earhart odpověděla: 'V této fázi vyšetřování bychom obvykle našli dítě, takže upřímně řečeno, nevíme.'\nDodala: 'Chápu, že nedostatek odpovědí frustruje vás i veřejnost, ale věřte mi, nikdo není frustrovaný více než my.'\nběloši se zbláznili\nFox news vs newsmax


Projekty | Forad Consult\nProjekt: "Máme šanci tvořit svůj život rukama"\nReg. č.: CZ.1.07/1.2.27/01.0029\nProjekt je zaměřen na vzdělávání žáků se SVP. Tito žáci se kvůli svému handicapu špatně integrují do běžných tříd základních škol či jsou v těchto školách často neúspěšní a jsou přeřazováni do škol pomocných či zvláštních. S tím souvisí i soc. vyloučení a často i hrozba předčasného odchodu ze vzdělávací soustavy. Tento fakt spolu s nedostatečným přehledem o možnostech na trhu práce a často nezájmem o jakoukoliv činnost vede do budoucna tyto žáky mnohdy k nevhodné volbě vzdělávací a profes. dráhy. Mezi základní pilíře projektu patří včasné a kvalitní určení potenciálu a dovedností a schopností žáků se SVP a jejich další rozvoj. K tomu je nutný princip individuál. přístupu s ohledem na handicap žáků za účelem přípravy na úspěšný pracovní život.\nCílem projektu je podpora žáků se SVP na školách v Olomouckém kraji ve správném rozhodnutí při volbě učebního oboru resp. volbě povolání. Realizace projektu přispěje ke zlepšení integrace žáků se spec. vzděl. potřebami na území Olomouckého kraje do běžného života. Projekt žákům připraví podmínky, které jim pomohou i po ukončení povinné školní docházky dále pokračovat ve studiu a v hledání pracovního uplatnění.\nŽáci budou podporováni v jejich budoucí volbě povolání formou rozsáhlé podpory. Půjde zejm. o řemeslné a technické obory a obory služeb, které budou představeny v nově vytvořených Pracovních listech. Naší snahou je tyto obory a profese představit atraktivní formou - žáci se zúčastní Besed s odborníky z těchto oborů, Exkurzí do spolupracujících firem a budou pro ně připraveny Tematické dny, při kterých si získané poznatky a zkušenosti budou připomínat, což je pro žáky se SVP velmi důležité.\nNedílnou součástí je příprava žáků na reálný život z hlediska fin. řízení a zvládání běžných životních situací. Do běžné výuky budou zakomponovány prvky fin. gramotnosti a praktických příkladů, díky nimž se žáci naučí hospodařit s penězi a získají přehled o tom, s jakými finančními transakcemi se v dospělosti mohou setkat. Všechny příklady budou vycházet z reálného prostředí.\nRealizací aktivit chceme u žáků podpořit zájem o školní výuku, pomoci jim ve správném výběru, a tím i k úspěšnému zvládnutí vstupu na trh práce. Důležitá je také spolupráce a předávání informací směrem k rodičům (osobně, na webu), kteří své děti významně ovlivňují v jejich směřování k dalšímu studiu a prac. uplatnění.


SportTym Dibla - MMČR Ledeč nad Sázavou 2014\nMMČR Ledeč nad Sázavou 2014\nTy nejdůležitější informace z Ledče nad Sázavou vám už Robin ve zkratce popsal, já doplním pár detailů k tomu.\nPřihlášených bylo celkem 22 sajdkár, počasíčko nám celkem vyšlo, zdálo se, že to bude horší a my jsme si závody i když ne s celkem dobrým výsledkem, pěkně užili. Smůlička se nám o víkendu nelepila na paty jen v Ledči. Ale o tom potom.\nV kvalifikaci si Dibla s Michalem zajeli 4. místo s časem 2:26.130.\nPo startu první rozjížďky, do které Robin nastoupil s kvalitní migrénou, na čele figuroval znovu Tomáš Vejchoda se svým bratrem, za něma se držel Robin s Michalem, třetí příčku si ukořistil Vašek Rozehnal a čtvrtou Černý s Musilem. Pozice se po pár kolech změnili. Vašek s Brunem Kälinem se dostal do popředí a na prvním místě zůstali až do cíle. Z druhého místa musel odstoupit kvůli technic.problémům (utržený chladič) Černý s Musilem, druhý tedy dojel Vejchdoda a třetí pozice patřila Robinovi s Michalem. Michalovi v rozjížďce kámen urazil kus předního zubu, taky dobrý..\nDo druhé rozjížďky nastoupilo 20 sajdkár. Po startu se prali o první pozici Rozehnal s Vejchodou a třetí v pořadí jel Robin s Michalem. Vašek Rozehnal si celkem jednoduše první místo vybojoval a podívaná nastala při boji o místo druhé mezi Vejchoďáky a Robinem. Robin ale v jedné zatáčce udělal jezdeckou chybku a vyprášili se.. Nic se jim naštěstí nestalo, pokračovali v stíhací jízdě dál, ale ne dlouho.. v dalším kole píchli sajdové kolečko, což se Robertovi stalo poprvé a byl docela v šoku z toho, co to dokáže se sajdou udělat.. Nakonec dojeli rozjížďku na 11.místě. Celkově jim to vyšlo na místo 6. Zaplať Pán Bůh za každej bodík. První byl tedy Vašek, druhý Černý, třetí Vejchoda, čtvrtý Pudlo.


Moučníky ze zeleniny: Dýňový páj | Ahaprozeny.cz\nAhaonline.cz >AHA pro ženy >Recepty >Moučníky ze zeleniny: Dýňový páj\nDýňový páj (Pixabay)\nPOTŘEBUJETE: 250 g hladké mouky, 1 vejce, 125 g změklého másla, 125 g moučkového cukru\nNa krém: 450 g dýně Hokkaidó, 200 g smetany ke šlehání, 6 lžic medu, 125 g měkkého tvarohu, 1 lžičku mleté skořice, 1 lžičku mletého zázvoru, 3 vejce\nDo mísy dáme máslo, přidáme vejce, mouku a nakonec moučkový cukr. Zpracujeme tuhé těsto. Na chvíli ho dáme do lednice a pak hod dáme do formy. Ze zbytků můžeme vytvarovat mřížku nebo lístečky. Dýni vydlabeme, nakrájíme, dáme ji do hrnce, podlijeme trochou vody a povaříme doměkka. Voda by se měla vyvařit. Přilijeme smetanu, přidáme tvaroh, skořici a zázvor. Pak vmícháme vejce a med. Vše důkladně rozmixujeme, nalijeme na korpus a pečeme v troubě vyhřáté na 170 °C asi 30 minut. Lístečky položíme na koláč cca po 10 minutách.


Jaká je pokuta za jízdu v levém pruhu? | TestyOjetin.cz\nBezdůvodná jízda v levém pruhu? češi jsou na tom nejhůř v celé evropě\n27.05.2021 Jiří Soukup Zdroj: Jiří Soukup Foto: Jiří Soukup\nPodle odborníků patří v bezdůvodné jízdě vlevo Češi k nejhorším v Evropě. Překračování rychlosti a bezdůvodná jízda v levém pruhu jsou totiž nejčastější přestupky, které česká policie na dálnicích řeší.\nZákon o provozu na pozemních komunikacích jednoznačně říká, že mimo obec se na víceproudé silnici jezdí výhradně vpravo. Do levého pruhu smí auto vjet pouze při předjíždění nebo objíždění. Spousta řidičů ale toto pravidlo nedodržuje a především na dálnicích se tak lze setkat s tím, že vozy jedou bezdůvodně v prostředním nebo levém pruhu a blokují tak plynulost provozu.\nNěkteří řidiči se totiž mylně domnívají, že když jedou maximální povolenou rychlostí, na dálnici tedy většinou 130km/h, není důvod, aby z levého pruhu uhýbali, protože je nikdo nemůže předjet. To je ovšem fatální omyl, který může vyústit až v nebezpečnou situaci, případně nehodu.\nRychlejší řidiči, a nemá zde smysl řešit, že většinou nemají zvláštní povolení a překročením rychlosti tedy páchají přestupek, se začnou na vozidlo v levém pruhu tzv. „lepit“, případně takového řidiče předjedou v pravém pruhu. Obojí je samozřejmě také zákonem zapovězeno, ale na nebezpečnou situaci je již zaděláno. Stačí pak malá nepozornost, zlomek sekundy a nehoda je na světě.\nPravidlo jízdy v pravém pruhu však neplatí v obci, kde zákon jízdu v levém pruhu umožňuje. Ale i zde musí řidič sledovat provoz za sebou a uvolnit pruh rychleji jedoucímu vozidlu. Zákon totiž konkrétně říká toto: „Pokud by vozidla jedoucí současně ve všech jízdních pruzích bránila v jízdě rychleji jedoucímu vozidlu, musí řidič jedoucí v levém krajním jízdním pruhu tento pruh co nejdříve uvolnit.\nZákon, který upravuje jízdu v pruzích, je samozřejmě mnohem obsáhlejší a určitě neuškodí se s ním seznámit. Policie totiž začíná bezdůvodnou jízdu v levém pruhu mnohem více sledovat, stejně tak jako nedodržování bezpečné vzdálenosti a předjíždění v pravém pruhu, tedy tzv. „podjíždění“, mimo obec. Pokuta za bezdůvodnou jízdu vlevo může být až 2 tisíce korun, za podjíždění potom 5 – 10 tisíc a navíc hrozí možnost zákazu řízení až na 6 měsíců. Takže pozor, abyste se nenechali k takovému přestupku vyprovokovat\nJezdíte na dálnici striktně v pravém pruhu, nebo se „posadíte“ do levého, i když je pravý volný? Napište nám do diskuze.\nTags Poradna Dálnice Policie Přestupek Pokuta\nPředchozí článek Na silnice 1. třídy sice bez povolení nesmí, přesto po nich jezdí z pole na pole\nDalší článek Potřebuji havarijní pojištění na ojeté auto?


Tidlo Dřevěná policejní stanice | Dudu.cz - hračky pro holky, kluky i nejmenší\nPolicie Tidlo je velice zaneprázdněna odchytem zlodějů a posíláním je do vazby. Za použití tabule podezřelýc... celý popis\nPolicie Tidlo je velice zaneprázdněna odchytem zlodějů a posíláním je do vazby. Za použití tabule podezřelých se policii podařilo identifikovat pachatele a chytit je než se jim podařilo utéct! Poté je policisté odvezli zpět na stanici aby si je zapsali a vyfotili, a následně posadili do vězení, které je součástí stanice. Set policejní stanice má 7 doplňků: recepci, dispečink, 2 židle, vězeňské postele, tabuli podezřelých a policejní motorku. Do vězení se dostanete přes posuvné dveře a mříže. Podporuje dětskou kreativitu a představivost. Rozvíjí koordinaci ruka-oko a jemnou motoriku. Po doručení je nutno složit. Obsahuje 8 dílů. Vyrobeno z kvalitních materiálů z odpovědných zdrojů. Odpovídá evropské bezpečnostní normě.\nobsahuje 8 dílů\nposuvné dveře a mříže


Všechny níže uvedené programy je možné objednat i různě kombinovat.\nCeny jsou orientační, přesnou cenu vám zdělíme na základě poptávky a dle vašich požadavků\nPiknik na hausbótu\nJednodenní výpůjčka a plavba na hausbótu s kapitánem pro 11 osob na Baťově kanálu a řece Moravě z Veselí nad Moravou přes Strážnici do Petrova spojená s pohledy na historická městečka a vesnice a ochutnávkou vyhlášených kulinárních specialit. Doporučená doba trvání programu – 9 hodin (9.00 – cca 18.00)\nNástup v 9.00 v Přístavu Veselí, zaučení na loď a předání lodi, plavba po řece Moravě nad Veselím, plavba kanálem do Strážnice, prohlídka křížení kanálu s řekou a přírodní naučné stezky, procházka po Strážnici a oběd, plavba směrem na Petrov a pak zpět do Veselí. Alternativně je možná plavba po řece směrem do Uherského Hradiště.\nCena programu je závislá na termínu pronájmu a je individuální od 8900 Kč.\nNeváhejte nás kontaktovat rádi vám připravíme program přímo na míru.\nKulinářské speciality obsahuji: – 0.7 l přívlastkového vína, 0,25 l slivovice, kilo domácích klobásek nebo domácího uzeného, pečivo – vše uloženo v piknikovém koši s ubrusem a ubrousky, k inventáři lodi patří sklenice, talíře, příbory.\nKulinární speciality je možné rozšířit na celý catering od 390 Kč na osobu (studené obložené mísy sýrové, salámové, pečené maso, rolády, zeleninové, ovocné saláty, pečivo, nealko, pivo, slivovice, archívní vína), nebo je možné zajistit naložené maso na gril, grilovat je možno přímo na lodi, případně zastavit na piknik s grilem v přírodě, nutno dohodnout dopředu.\nPIKNIK U UHERSKÉHO OSTROHU\nVýpůjčka motorového člunu Karolina z Veselí n. M. a plavbou přes plavební komoru a po řece Moravě s kulinárním občerstvením a piknikem u Ostrožského jezu.\nDoporučená doba trvání programu – 3 hodiny, dvě hodiny plavby, jedna hodina piknik. V průběhu plavby se projíždí 2 x plavební komorou, (rozdíl hladin až 2m).\nCena za program je individuální pro skupiny do max. 12ti osob\nV ceně jsou kulinářské speciality – 0,7 l přívlastkového vína, 0,5 kg domácích klobásek, pečivo, nealko – vše uloženo v piknikovém koši s ubrusem a ubrousky, nožem a prkénkem na krájení. Začátek programu je možný od 10 do 15 hodin, mimo komorovaní dny po domluvě za příplatek 100 Kč. Jinou možností trasy je plavba po kanálu ke křížení s řekou Moravou do Vnorov (stejná cena i doba programu). Je možno prodloužit výpůjčku i na celý den a rozšířit nabídku kulinárního koše.\nPALVBA DO PETROVSKÝCH PLŽŮ\nPlavba pro skupiny lodí Danaj nebo lodí Carolina pro menší skupiny z Přístavu Veselí n.M.po Baťově kanálu přes křížení s řekou Moravou a Strážnici včetně průjezdu 2 zdymadel do Petrova, spojená s ochutnávkou vína na lodi, s prohlídkou a výkladem v Památkové rezervaci Plže a s degustací ve vinném sklepě pana Kláska v Plžích (přechod pěšky 1200 m od přístavu, případně autobusem až ke sklípkům).\nDoporučená doba trvání programu – 4,5 hodin, z toho plavba 3hod.\nNa lodi je malá ochutnávka 6 vzorků vín, z toho dvou přívlastkových. Ve vinném sklepě řízená degustace 6 vzorků (z toho dvou přívlastkových) a s malým občerstvením (talířky se sýrem a chlebem) na cca 45 minut. Vinný sklep je součástí kulturní památky – skupiny cca 70 historických podzemních vinných sklepů až 500 let starých. Všechny vzorky vína jsou od vinaře pana Kláska a převážně pochází z vinařské obce Petrov.\nCena pro plavbu lodí Danaj:\nPro skupiny 50 – 60 osob 490,- na osobu\npro skupiny 40 – 49 osob 590,- na osobu\npro skupiny 30 – 39 osob 690,- na osobu\nCena pro plavbu lodí Carolina:\npro max 12 osob – individuální\nV ceně je průvodce a výklad o Baťově kanálu – program probíhá za každého počasí i ve večerních hodinách. Vzhledem k délce programu doporučujeme občerstvení na lodi nebo ve sklípku v Petrově, – obložené mísy, domácí klobása s chlebem, guláš, řízek s bramborovým salátem atd., cena od 190 Kč na osobu. Dále je možnost prezentace jiného Petrovského vinaře – na lodi i ve sklepě.\nMožnost prodloužení posezení ve sklepě – večeře od 190 Kč osoba, neomezená konzumace vína, nealko – cca 400 Kč osoba, objednání hudby (může jet i na lodi) – cimbálka 8000 Kč, – hudecká 6000 Kč, harmonikář 3500 Kč, možnost plavby zpět do Veselí nad Moravou po ochutnávce 100 Kč osoba, možnost zajištění ubytování v hotelu nebo ubytovně, cena od 490 Kč osoba.\nObjednací podmínky – písemná objednávka, záloha 50% předem.\nLODÍ DO VINNÉHO SKLEPA\nPlavba pro skupiny lodí Danaj (nebo lodí Carolina pro menší skupiny) po Baťově kanálu a přes křížení s řekou Moravou z Přístavu Veselí n.M. do Přístavu Strážnice, včetně průjezdu 2 zdymadel, spojená s ochutnávkou vína na lodi a s degustací ve vinném sklepě ve Strážnici fy Víno-vín Morava (přechod pěšky 600 m od přístavu).\nDoporučená doba trvání programu – 3 hodiny, z toho plavba 2 hodin.\nNa lodi je malá ochutnávka 4 vzorků vín, z toho jednoho přívlastkového. Ve vinném sklepě řízená degustace 6 vzorků (z toho dvou přívlastkových) a s malým občerstvením (talířky se sýrem a chlebem) na cca 45 minut. Ochutnávku je možné zajistit také mezi sudy plnými vína. Vinný sklep je součástí rozsáhlého sklepního hospodářství s výrobnou a sklady, 4 různé prostory pro posezení, vhodné pro skupiny od 10 osob do 150 osob,Všechny vzorky vína ve sklepech jsou od fy. Víno-vín Morava a převážně pochází z vinařské oblasti Morava.\nPro skupiny 50 – 60 osob 550,- na osobu\npro skupiny 40 – 49 osob 630,- na osobu\npro skupiny 30 – 39 osob 730,- na osobu\nV ceně je průvodce a výklad o Baťově kanálu – program probíhá za každého počasí i ve večerních hodinách. Je možné vypustit ochutnávku ve sklepě a na lodi ochutnat 7 vzorků – ochutnávku řídí sklepmistr vinařské firmy – všechny ceny se snižují o 50 Kč. Je možná i prezentace jiného strážnického vinaře – na lodi i ve sklepě. Maximálně je možno současně zajistit program pro dvě skupiny po 60 osobách (jedna se plaví a druhá současně degustuje).\nMožno doobjednat občerstvení na lodi (není v základní ceně) – obložené mísy, domácí klobása s chlebem, guláš, řízek s bramborovým salátem atd., cena od 150 Kč na osobu, možnost prodloužení posezení ve sklepě – večeře od 150 Kč osoba, neomezená konzumace vína, nealko – cca 390 Kč osoba.\nObjednání hudby (může jet i na lodi) – cimbálka 8000 Kč, – hudecká 6000 Kč, harmonikář 3500 Kč. Plavba zpět do Veselí nad Moravou po ochutnávce 90 Kč osoba. Možnost zajištění ubytování v hotelu nebo ubytovně, cena od 450 Kč osoba. Objednací podmínky – písemná objednávka, záloha 50% předem.\nPlavba pro skupiny lodí Danaj (nebo lodí Carolina pro menší skupiny z Přístavu Veselí n.M. po řece Moravě přes plavební komoru do regionální vinotéky v Uherském Ostrohu , s řízenou degustací ve vinotéce a krátkou prohlídkou některých zámeckých prostor (přechod pěšky 800 m od přístavu).\nDoporučená doba trvání programu – 3,5 hodiny, z toho plavba 2,5 hod.\nVe vinotéce řízená degustace 6 vzorků (z toho tří přívlastkových) a s malým občerstvením (talířky se sýrem a chlebem) na cca 45 minut. Všechny vzorky vína jsou z vinotéky v Zámku Uherský Ostroh.\nPro skupiny 50 – 60 osob 390,- na osobu\npro skupiny 40 – 49 osob 440,- na osobu\npro skupiny 30 – 39 osob 580,- na osobu\nV ceně je zahrnut průvodce a výklad o Baťově kanálu, program probíhá za každého počasí, i ve večerních hodinách. Objednací podmínky – písemná objednávka, záloha 30% předem. Možno doobjednat občerstvení na lodi – obložené mísy, domácí klobása s chlebem, guláš, řízek s bramborovým salátem atd., cena od 150 Kč na osobu, hudbu (může jet i na lodi) – cimbálka 8000 Kč, – hudecká 6000 Kč, harmonikář 3500,-, možnost zajištění oběda v Uherském Ostrohu cena od 150 Kč osoba, možnost zajištění ubytování v hotelu nebo ubytovně – cena od 450 Kč osoba.


Kaprunská tragédie areál nepoložila, na ledovci je plno — ČT24 — Česká televize\nKaprunská tragédie areál nepoložila, na ledovci je plno\nKaprun - Před více než jedenácti lety obletěla svět děsivá zpráva. V rakouském Kaprunu zahynulo toho dne 155 lidí, převážně turistů, kteří se vydali tunelovou dráhou na oblíbený ledovec Kitzsteinhorn. Městečko Kaprun si tragédii připomíná památníkem věnovaný jejím obětem, turismus ale ožil, tunel nahradily kabinkové lanovky a místní lidé se snaží na osudný den nemyslet. Ledovec Kitzsteinhorn navíc má co nabídnout - na své si tu přijdou začátečníci na modrých sjezdovkách, ale i ti zkušenější na sjezdovkách červených. Ve výšce tři tisíce metrů se sice často mění počasí, pokud se ovšem vydaří, lyžařům nebo snowboardistům nabídne nezapomenutelné výhledy na ostatní vrcholy a prašan, jakému žádný milovník zimních sportů neodolá. Dobrodružnější povahy mohou vyzkoušet sjet část kopce free ride stylem. Kaprun nebo blízké středisko v Zell am See má navíc pro Čechy, kteří nechtějí trávit dovolenou v českých horách, výhodu relativně snadné dostupnosti.\nOd Prahy je Kaprun vzdálen zhruba něco přes 460 kilometrů, tedy pouhých pět až šest hodin jízdy autem - podle počtu zastávek. Obec se nachází ve spolkové zemi Salcbursko v okrese Zell am See. Trasa vede po dálnici přes Salzburg do Bischofshofenu, dále po hlavní silnici do Zell am See a nakonec do Kaprunu.\nV samotném Kaprunu je možné se ubytovat v hotelech všech kategorií, od luxusních až po ty levnější. České cestovní kanceláře ale nejčastěji nabízejí pobyt v Maishofenu, a to většinou i s polopenzí. Maishofen je klidná menší vesnička vzdálená od Kaprunu zhruba 20 minut jízdy. Cestovky přepravu do areálu většinou zařídí zdarma. Další možnost, kde složit hlavu, představuje třeba Piesendorf nebo lyžaři velmi oblíbené Zell am See.\nKitzsteinhorn nabízí celkem 40 kilometrů sjezdovek\nAreál Kitzsteinhorn - Kaprun se nachází ve výšce 900 až 3029 metrů nad mořem. Lyžaři se mohou nechat vyvézt celkem jedenácti vleky. Areál nabízí devatenáct kilometrů jízdy po červených sjezdovkách a 21 kilometrů lehkých modrých sjezdovek. Kitzsteinhorn mohou navštívit i běžkaři, kteří mají k dispozici několik kilometrů běžeckých tratí.\nLyžování v Kaprunu představuje za dobrého počasí velký zážitek. Středisko Kitzsteinhorn – Kaprun sice nenabízí stovky kilometrů sjezdovek, na druhou stranu je ve vyšších polohách sníh téměř pořád. Cesta z obce Kaprun do nejvyššího bodu ve výšce tři tisíce metrů trvá několik desítek minut. První úsek lanovky se z mezistanice nedá sjet na lyžích dolů – taková možnost se nabízí až v úseku druhém, kde kolem Gletchermühle a Krefelder Hütte vede červená sjezdovka. Tam je rovněž možné se občerstvit polévkou s játrovými knedlíčky, jablečným štrúdlem či jinou rakouskou pochutinou. Ski mapy areálu jsou dostupné všude možně na internetu.\nKomu nedělají problém výšky, neměl by vynechat nejvyšší bod přímo pod špicí Kitzsteinhornu, který splní veškerá očekávání fotografů na nezapomenutelné výhledy, vyplatí se tento třetí a konečný úsek lanovky alespoň jednou absolvovat. Na Kitzsteinhornu jsou dvě lehké modré sjezdovky, jež při ranním prašanu doslova berou dech (na zimní mapě označeny jako číslo 4) a jedna sjezdovka červená, která by unesla i označení černá (na mapě číslo 5). Tento „červenočerný svah“ představuje při dobré úpravě rolbami velký zážitek, a to hlavně pro zkušenější lyžaře – je ale nutné dávat pozor na namrzlé plochy vznikající v úzkých místech.\nDá se říci, že zbytek kaprunského lyžařského areálu představuje lehký nadprůměr, co se lyžařských možností týče. Některé sjezdovky jsou celkem úzké a v mlze musí člověk dávat dobrý pozor, aby vyjel různé zatáčky. Přeplněnost areálu závisí na sezoně – nejlepší je vyhnout se době, kdy mají prázdniny samotní Rakušané. Nejkvalitnější sníh je samozřejmě po ránu, a proto se vyplatí si přivstat. Při špatném počasí lyžaři volí raději Zell am See, které je umístěno v nižších polohách.\nCeny v Rakousku nejsou z nejnižších, pokud ale lyžaři vyrazí na ledovec mimo hlavní sezonu, pak celkem znatelně ušetří. Jednodenní lístek v areálu Kitzsteinhorn – Kaprun stojí v hlavní sezoně 43 eur pro dospělé, 21 eur pro děti narozené mezi lety 1996 až 2005 a 32 eur pro mladistvé narozené mezi lety 1995 až 1997. Kdo si chce zajezdit už před vánočními svátky v období od 26. listopadu do 24. prosince, ušetří za lístek zhruba dvě až čtyři eura. Platí také, že děti narozené po roce 2006 mají lyžování zdarma – ovšem pouze v doprovodu rodičů.\nTýdenní skipas pro dospělé? Zaplatíte 230 eur\nTuristé nejčastěji volí variantu společného skipasu pro areál Zell am See i Kaprun, kde v případě dvoudenního skipasu pro dospělé utratí 83 eur, za dítě 41 eur a za mladistvého 62 eur. V předvánočním období i v tomto případě lidé ušetří zhruba čtyři až devět eur. Pokud se lyžaři rozhodnou navštívit střediska v takzvaném zvýhodněném období od 8. do 21. ledna a pak opět v rozmezí 17. až 31. března, zaplatí od pětidenního skipasu dál i přes deset eur méně. Oblíbený týdenní skipas stojí v hlavní sezoně 230 eur pro dospělé, 115 pro děti a 174 eur pro mladistvé. Střediska nabízí rovněž flexibilní lístky „5 in 7 days“, a to za 204 eur pro dospělé v hlavní sezoně.\npřehradní jezero Mooserboden náležící do komplexu kaprunské vodní elektrárny\nsoutěska Sigmund-Thun-Klamm - hloubka 32 metrů, délka 320 metrů\nJedenáctý listopad roku 2000 se stal pro Kaprun osudným. Tunelové lanovky ten den využili začátečníci, zkušení lyžaři i rodiny s dětmi. Tragédie, při níž zahynulo 155 lidí, nezasáhla jen Rakousko, ale zprávy o ní obletěly celý svět - smrt našlo v tunelu mnoho zahraničních turistů. Rakouský soud přesto nakonec osvobodil všechny obviněné z nedbalosti a tragédie tak nemá viníka, na něhož by pozůstalí mohli ukázat prstem.\nA jak jedna z největších rakouských tragédii probíhala?\nKouř zpozorovali cestující již krátce po nástupu do vozu, neměli ale spojení s řidičem. Uprostřed hory se následně lanovka zastavila a lidé začali v panice prchat ven. Velká část z nich se ovšem dýmem udusila, jelikož zamířila po schodišti směrem vzhůru a tunel fungoval v principu jako kamna. Jednou z obětí se stala i česká instruktorka.\nPříčinou nehody byla podle znalců porucha horkovzdušného topení v zadní kabině řidiče. Spotřebič, jenž nebyl určen k použití v dopravních prostředcích, se přehřál a zapálil olej z hydraulického systému. Tunel i samotná lanovka měly tolik bezpečnostních nedostatků, že lanovou dráhu na Kitzsteinhorn zřízenou v sedmdesátých letech nahradily kabinkové lanovky, odkud si turisté mohou prohlédnout, kudy pozemní lanovka vedla.\nTragédie v Kaprunu\nTragédie v Kaprunu zdroj: ISIFA http://img2.ct24.cz/cache/140x78/article/31/3005/300426.jpg\nPoškozená lanovka z Kaprunu autor: ČT24, zdroj: ČT24 http://img2.ct24.cz/cache/140x78/article/21/2095/209411.jpg\nTragédie v Kaprunu zdroj: ISIFA http://img2.ct24.cz/cache/140x78/article/31/3005/300425.jpg\nLanovka v Kaprunu autor: ČT24, zdroj: ČT24 http://img2.ct24.cz/cache/140x78/article/21/2095/209407.jpg\nObětem tragédie v Kaprunu byl postaven a věnován padesátimetrový památník nacházející se v blízkosti spodní stanice lanovky Panoramabahn, který nahradil původní provizorní památník. Přečíst si na něm lidé mohou jména obětí.\nKitzsteinhorn zdroj: ČT24 http://img2.ct24.cz/cache/140x78/article/31/3025/302428.jpg\nKitzsteinhorn zdroj: ČT24 http://img2.ct24.cz/cache/140x78/article/31/3025/302433.jpg\nKitzsteinhorn zdroj: ČT24 http://img2.ct24.cz/cache/140x78/article/31/3025/302425.jpg\nKitzsteinhorn zdroj: ČT24 http://img2.ct24.cz/cache/140x78/article/31/3025/302424.jpg


Výstava v sokolovském muzeu připomíná 100 let skautu v Čechách - iDNES.cz\nHistorické dokumenty, současné i dobové fotografie, kroniky a další exponáty, přibližující 100 let existence českého skautingu, jsou až do 19. února k vidění na nové výstavě v sokolovském muzeu. Podívejte se na některé z exponátů.\nVýstava Skauti v Karlovarském kraji v sokolovském muzeu. | foto: Václav Šlauf, MAFRA\n"I když jsme nejmenším skautským krajem v Čechách, tak se našich 15 současných středisek rozhodlo ukázat veřejnosti, co jsme za dobu naší existence udělali," řekla předsedkyně Krajské rady Junáka v Karlovarském kraji Pavla Mazancová, její skautská přezdívka je Mája.\nOsobně ocenila práci karlovarských oldskautů, kteří připravili expozici věnovanou historii skautingu na Karlovarsku od samého počátku, tedy od roku 1923.\nHistorické podklady, které shromáždili karlovarští oldskauti Kamil Růžička, Ivo Slavíček a další, chtějí členové oddílu dále doplňovat.\n"Vše je základem budoucího almanachu. Doufám, že informace do něj najdeme, vypátráme anebo nám je někdo dá," plánuje si Ivo Slavíček.\nSnažili se i v Sokolově při zpracování expozice Začátky českého skautingu na Sokolovsku. Prvním vůdcem skautů tam byl Emil Matějka, zmapovaná jsou léta 1925, 1926 a 1929.\nPavla Mazancová si od výstavy slibuje, že zvýší zájem o skauting. "Je možné, že se návštěvníci najdou na fotografii, kterou rádi ukáží svým dětem nebo vnoučatům. A další lidé se tak o činnost ve skautu začnou zajímat."\nNa výstavu v sokolovském muzeu se mohou zájemci přijít podívat až do 19. února. Otevřeno je od středy do neděle v době od 9 do 12 a od 13 do 17 hodin.\nTémata: Karlovarský kraj, Karlovy Vary - volný čas, muzeum, práce, Sokolov, Sokolovsko\nPřečkali nacismus i komunismus, teď chtějí skauti umlčet hlasy, že jsou jen spolkem starých časů. Využít k tomu hodlají...


Dědečkova zahrada: Dědictví\nMyrta (jedna z mnoha Myrtaceae) v květináči si užívá deště a slunce na zápraží. V létě ji venčíme. Téměř celý můj život prožila tato květina na stoličce u severního okna v předsíni a zelenala se - nerostla, nechátrala, nekvetla. Taková pokojová kytka-konstanta. Také celý maminčin život vypadala tatáž myrta stejně, prostě myrta po "babičce shora". Po mé prababičce Antonii.\nNašemu nepříliš vzhlednému myrtovému křoví je jistě sedmdesát let, ale spíš mnohem víc. Je pravděpodobné, že si ji moje prababička přivezla s sebou, když se spolu se svým manželem, mým pradědečkem Václavem, přistěhovala do novostavby k nejmladšímu synovi, to bylo touto dobou, v červnu roce 1934. Takové pokojové myrty byly totiž v módě za secese, v době kdy se narodili dědečkovi starší sourozenci - na konci 19. století.\nPrababička Antonie se narodila v roce 1860 v Horažďovicích, osiřela a vychovali ji příbuzní ve Vídni, její nevlastní otec byl prý krejčím samotného císařpána. Ve Vídni se patrně také vdala, její manžel byl inženýr, stavěl železnici kdesi v Tyrolích (bydleli prý v Landecku a inženýr Heidrich dostal vyznamenání za železniční zásluhy od samotného císařpána) a stejně jako jejich malý chlapeček zemřel na tuberkulózu. Po čase, v devadesátých letech předminulého století, se Antonie znovu provdala a s mým pradědečkem, statkářem od Lnář, měla dalších sedm dětí. Nejmladší chlapeček - můj dědeček Antonín - se jí narodil v roce 1904 v jejích téměř pětačtyřiceti letech.\nNaše myrta tedy může pocházet z třicátých let, nebo je secesní ze statku z přelomu století, nebo dokonce z Vídně z šerého dávnověku...\nJestlipak má někdo takhle starou pokojovou kytku? Aha!\nMyrtu jsme po všech těch desetiletích přestěhovali k západnímu oknu do pracovny, trochu se rozrostla, kvete a tu a tam má i malé červené plody. Třeba se dočkáme malého myrtího miminka...\nMoje prababička Antonie krátce před svou smrtí v roce 1942, tedy dvaaosmdesátiletá stará dáma.\nNapsala petka v 8:15\nŠtítky: archivní foto, zápraží\npetka 27. června 2012 18:32\nZ nějakého nepochopitelného důvodu zmizel Lenčin komentář:\nNo to je krásný příběh. Snad myrta ještě další generace vydrží, jako prastaré japonské bonsaje.\npetka 27. června 2012 18:33\nAno, je. Prababička Antonie musela být pozoruhodná žena. Myrta je tak odporně ježatá a pichlavá, že se do ní určitě žádný škůdce nepustí, to by si dal :-)\nMukynda 3. května 2022 21:56\nJéé, to je mi ale pěkné dědictví. Kéž by to u nás bylo tak jednoduché. Spolu se sourozenci jsem zdědila dům a nějaké další majetky po zesnulém tátovi a nevěřila bych, jaký konflikt to může vyvolat. Nakonec to zašlo tak daleko, že jsem si musela najít advokáta, konkrétně jsem ho našla tady. Doufám, že už to bude brzy u konce.


Krcni chranic | Sleviste.cz\nChránič krční páteře W-TEC Junior chrání krk a stabilizuje hlavu a jeho nošením výrazně snižujete riziko poranění krční páteře. Chránič vyplňuje prostor mezi rameny a hlavou, respektive helmou. Přilba tak sedí pevně na ramenou. Chránič má odnímatelný látkový obal, který je možno vyprat. Jelikož je zapínání provedeno na suchý zip, velikost je univerzální, respektive se dá jedndouše nastavit. Chránič krční páteře W-TEC Junior je určen pro děti a mládež.Technický popis: velmi učinná ochrana krčn...\nChránič krční páteře W-TEC TWG-00G178 chrání krk a stabilizuje hlavu a jeho nošením výrazně snižujete riziko poranění krční páteře. Chránič vyplňuje prostor mezi rameny a hlavou, respektive helmou. Přilba tak sedí pevně na ramenou. Chránič má odnímatelný látkový obal, který je možno vyprat. Jelikož je zapínání provedeno na suchý zip, velikost je univerzální, respektive se dá jedndouše nastavit. Chránič krční páteře W-TEC TWG-00G178 je určen pro dospělé.Technický popis: velmi učinná ochrana kr...\nW-Tec Chránič krku W-TEC TWG-00G178\nVhodné pro časté ježdění, vyplňuje prostor mezi rameny a hlavou, pevné usazení helmy, účinná ochrana krčních obratlů. Chránič krční páteře W-TEC TWG-00G178 chrání krk a stabilizuje hlavu a jeho nošením výrazně snižujete riziko poranění krční páteře. Chránič vyplňuje prostor mezi rameny a hlavou, respektive helmou. Přilba tak sedí pevně na ramenou. Chránič má odnímatelný látkový obal, který je možno vyprat. Jelikož je zapínání provedeno na suchý zip, velikost je univerzální, respektive se dá j...\nW-Tec Chránič krku W-TEC Junior\nVhodné pro časté ježdění, vyplňuje prostor mezi rameny a hlavou, pevné usazení helmy, účinná ochrana krčních obratlů. Chránič krční páteře W-TEC Junior chrání krk a stabilizuje hlavu a jeho nošením výrazně snižujete riziko poranění krční páteře. Chránič vyplňuje prostor mezi rameny a hlavou, respektive helmou. Přilba tak sedí pevně na ramenou. Chránič má odnímatelný látkový obal, který je možno vyprat. Jelikož je zapínání provedeno na suchý zip, velikost je univerzální, respektive se dá jednd...\nChránič krku W-TEC GS-1622 poskytuje ochranu krční páteře. Dimenzuje prostor mezi hlavou a rameny, čímž zajišťuje pevné usazení helmy, a tím brání nárazu zadní části helmy do krčních obratlů. Nošením krčního chrániče snižujete riziko poranění. Při pádu chránič zamezí vychýlení krku do krajních poloh, při kterých dochází k častému poranění krční páteře. Chránič krku W-TEC GS-1622 je velmi pohodlný a dobře vyztužený, navíc díky nákrčníku sedí helma perfektně na ramenou. Chránič krku W-TEC GS-1622...\nChránič krku W-TEC GS-1622 senior\nOchranný obal na tyč POWER SYSTEM BARBELL PAD 10 Je ochranný obal osy zabraňující otlakům v oblasti krční páteře.\nOchranný obal na tyč POWER SYSTEM BARBELL PAD 7 Je ochranný obal osy zabraňující otlakům v oblasti krční páteře.\nŽlutý mušlový chránič sluchu s krčním obloukem PELTOR\nmušlový chránič sluchu s krční páskou řady PELTOR®OPTIME I ideální pro použití v průmyslovém prostředí se střední úrovní hluku a pro venkovní použití, např. při sekání trávníku nebo ve spojení s aktivitami volného času univerzální ochrana a nízká hmotnost materiál: nerezový drát, PVC, acetát, ABS, polyéter útlum SNR: 26 dB barva: černo-žlutá\nPower System Ramenní chránič na činku DIA 10 Barbell Pad Ochranný obal na tyč POWER SYSTEM BARBELL PAD 10 Je ochranný obal osy zabraňující otlakům v oblasti krční páteře. Základ výplně tvoří silný speciálně upravený pružný neopren vsazena do nylonového obalu. Suchý zip po celé délce zvyšuje stabilitu obalu na ose činky. Obal je vhodný pro tyče s osou 3,5-4cm. barva: černá velikost: UNIVERZÁLNÍ\nPower System Ramenní chránič na činku DIA 7 Barbell Pad Ochranný obal na tyč POWER SYSTEM BARBELL PAD 7 Je ochranný obal osy zabraňující otlakům v oblasti krční páteře. Základ výplně tvoří silný speciálně upravený pružný neopren vsazena do nylonového obalu. Suchý zip po celé délce zvyšuje stabilitu obalu na ose činky. Obal je vhodný pro osy o průměru 2-2,5cm (lze použít i na tyče s osou do 3cm). barva: černá velikost: UNIVERZÁLNÍ...\nČerno-červený mušlový chránič sluchu s krčním obloukem PELTOR\nmušlový chránič sluchu s krční páskou řady PELTOR®OPTIME III vyvinutý pro použití v extrémně hlučném prostředí ochrana je založena na technologii dvojitého pouzdra, která minimalizuje rezonanci v pouzdře držáku, což umožňuje maximální vysokofrekvenční útlum zvukové propojení mezi vnitřní hlasitostí a hlasitostí mezi pouzdry umožňuje maximální nízkofrekvenční útlum kombinace účinné ochrany a maximálního pohodlí materiál: nerezový drát, PVC, acetát, ABS, polyéter útlum SNR: 35 dB barva...\nČerný mušlový chránič sluchu s krčním obloukem PELTOR\nmušlový chránič sluchu s krční páskou tlumí i extrémně nízké frekvence na maximum pohodlná dosedací linie je vyplněna jedinečnou kombinací kapaliny a pěny pro zajištění optimálního těsnění a zároveň nízkého tlaku v místě dotyku ideální volba pro prostředí se značným průmyslovým hlukem, pro prostředí se stavebními stroji, letiště či zemědělské práce materiál: nerezový drát, PVC, acetát, ABS, polyéter útlum SNR: 31 dB barva: černá ...\nChránič těla Scott Neck Armor Junior černá - XS\nChránič těla SCOTT Neck Armor Junior je první chránič svého druhu, který kombinuje ochranu krční páteře a trupu pro juniorské jezdce. Cílem je ochránit mladé motorkáře, kteří jsou více náchylní ke zranění hrudníku, ramen, zad a krku. Náraz-pohlcující materiál 3DF poskytuje ochranu, pohodlí a ventilaci horní poloviny těla. Potěší i jednoduchost a rychlost odepínání chrániče.Technický popis: flexibilní konstrukce odnímatelné ramenní chrániče upínaní pomocí suchého zipu měkká vesta z nárazu-v...\nChránič těla Scott Neck Armor Junior černá - S\nIXS chránič páteře Cleaver vel. XS/S\nKlasický páteřák s ledvinovým pásem připravený pro kombinování se zbylými doplňky z modelové řady Cleaver. Vlastnosti: nízká hmotnost, vysoce odvětraná, splňuje podmínky pro závody ve sjezdu multifunkčnost díky přípravenosti pro doplnění o chrániče ramen a loktů "NeckBrace TM" kompatibilnost s většinou dostupných chráničů krční páteře "HexMatter TM" provzdušněné, ergonomicky tvarované, voštinové plasty, které skvěle absorbují nárazy "Armadillo TM" neboli pásovcový páteřák "NockOout TM" měkké ...\nIXS chránič páteře Cleaver vel. M/L\nIXS chránič páteře Cleaver vel. L/XL\nW-Tec Chránič krku W-TEC GS-1622 Velikost junior\nSpolehlivá ochrana krku, snižuje riziko poranění, vhodné pro časté ježdění, určeno pro větší bezpečnost jezdce, zapínání na suchý zip, nastavitelná velikost. Chránič krku W-TEC GS-1622 poskytuje ochranu krční páteře. Dimenzuje prostor mezi hlavou a rameny, čímž zajišťuje pevné usazení helmy, a tím brání nárazu zadní části helmy do krčních obratlů. Nošením krčního chrániče snižujete riziko poranění. Při pádu chránič zamezí vychýlení krku do krajních poloh, při kterých dochází k častému poraněn...\nW-Tec Chránič krku W-TEC GS-1622 Velikost senior\nChránič těla Scott Pursuit 350 černo-zelená - M\nChránič těla SCOTT Pursuit 350 nabízí nejvyšší možnou ochranu mezi chrániči značky Scott. Páteřový díl, stejně tak jako ramenní a bederní část, je nastavitelný, a chránič tak může byt upraven dle preferencí jezdce a v závislosti na prostředí, ve kterém se pohybuje. Díky vnitřní struktuře ve formě včelí plástve je tento chránič lehký, ale zároveň i velmi odolný.Technický popis: páteřový ochranný systém s odvětrávaným plastovým dílem nastavitelná loketní část a ramenní část bederní část na suchý...\nChránič těla Scott Pursuit 350 černo-zelená - XL\nYamaha Dres MX Gytr modrá/bílá S\nMotokrosový dres s grafikou z MX kolekce Yamaha Gytr 2018 Specifikace: Materiál: Polyester s vysokou propustností Raglánové rukávy zajišťující volnější pohyb Grafika provedená sublimačním tiskem Manžety z lycry Výstřih připravený na krční chránič Ladí s kalhotami a rukavicemi Zenkai Yamaha MX Limitovaná edice (pouze do vyprodání) originální stránky Yamaha\nYamaha Dres MX Gytr modrá/bílá M\nYamaha Dres MX Gytr modrá/bílá L\nYamaha Dres MX Gytr modrá/bílá XL\nYamaha Dres MX Gytr modrá/bílá XXL\nYamaha Dres MX Zenkai modrá S\nMotokrosový dres s grafikou z MX kolekce Yamaha Zenkai 2018- tato kolekce byla inspirována významem slova Zenkai, které lze přeložit jako maximální úsilí nebo jízda na plný plyn. Takový je charakter této kolekce. Je odvážná a ve výrazné modré barvě. Kšiltovka s rovným kšiltem byla navržena tak, aby ladila s jezdeckým vybavením Zenkai. Specifikace: Materiál: Polyester s vysokou propustností Raglánové rukávy zajišťující volnější pohyb Grafika provedená sublimačním tiskem Manžety z lycry Výstřih ...\nYamaha Dres MX Zenkai modrá M\nYamaha Dres MX Zenkai modrá L\nYamaha Dres MX Zenkai modrá XL\nYamaha Dres MX Zenkai modrá XXL\nYamaha Dětský dres MX Zenkai modrá 5-6 let\nDětský motokrosový dres s grafikou z MX kolekce Yamaha Zenkai 2018- tato kolekce byla inspirována významem slova Zenkai, které lze přeložit jako maximální úsilí nebo jízda na plný plyn. Takový je charakter této kolekce. Je odvážná a ve výrazné modré barvě. Kšiltovka s rovným kšiltem byla navržena tak, aby ladila s jezdeckým vybavením Zenkai. Specifikace: Materiál: Polyester s vysokou propustností Raglánové rukávy zajišťující volnější pohyb Grafika provedená sublimačním tiskem Manžety z lycry V...\nYamaha Dětský dres MX Zenkai modrá 7-8 let\nYamaha Dětský dres MX Zenkai modrá 9-10 let\nYamaha Dětský dres MX Zenkai modrá 11-12 let\nsluchátka PELTOR H520B-408-GQ\nPELTOR sluchátka PELTOR H520B-408-GQ Krční oblouk, ochrana sluchu v hlučných výrobních podmínkách Výkonný střední mušlový chránič sluchu pro hlučné prostředí, tlumí dobře i nízké frekvence,hmotnost 195g, krční oblouk kapalinou a pěnou plněné těsnící polštářky\nsluchátka PELTOR H540B-412-SV\nPELTOR sluchátka PELTOR H540B-412-SV Vysoce výkonný chránič s dvojitou stěnou mušlí, pozoruhodný účinek tlumení v celém rozsahu frekvencí, těsnící polštářky plněné pěnou, 250 g, krční oblouk. Pozoruhodný účinek tlumení v celém rozsahu frekvencí, těsnící polštářky plněné pěnou, 250 g, krční oblouk Vysoce výkonný chránič s dvojitou stěnou mušlí\nChránič sluchu s krčním obloukem. Materiál: nerezový drát, PVC, acetát, ABS, polyéter Útlum SNR: 26 dB Barva: černo-žlutá Typ: C3004 mušlový chránič sluchu s krční páskou řady PELTOR®OPTIME I ideální pro použití v průmyslovém prostředí se střední úrovní hluku jako jsou dílny, klempírny a tiskárny vhodné také pro venkovní použití, např. při sekání trávníku nebo ve spojení s aktivitami volného času těsnicí dosedací linie je vyplněna jedinečnou kombinací kapaliny a pěny pro z...\ninSPORTline Ochrana vzpěračské tyče inSPORTline Redroll\nOriginální molitanová ochrana na vzpěračskou tyč o průměru 30 mm. Tento molitanový chránič na vzpěračskou tyč inSPORTline Redroll je vhodným doplňkem chránící krční páteř při dřepech s činkou a vzpírání. Doplněk je vyroben z kvalitního molitanu umístěného ve speciálním pouzdře odolném proti vlhkosti a potu. Ochrana vzpěračské tyče inSPORTline Redroll je opatřena suchým zipem a lze jí tak snadno a rychle nasadit na vzpěračskou tyč. Chránič je určen pro tyče s průměrem 30 mm.Technický popis: ...\nTento molitanový chránič na vzpěračskou tyč inSPORTline Redroll je vhodným doplňkem chránící krční páteř při dřepech s činkou a vzpírání. Doplněk je vyroben z kvalitního molitanu umístěného ve speciálním pouzdře odolném proti vlhkosti a potu. Ochrana vzpěračské tyče inSPORTline Redroll je opatřena suchým zipem a lze jí tak snadno a rychle nasadit na vzpěračskou tyč. Chránič je určen pro tyče s průměrem 30 mm.Technický popis: kvalitní široký molitan pro maximální komfort pouzdro ze speciální...\nPřilba - integrála CRATONI Shakedown white matt S-M\nNázev CRATONI Shakedown white matt Popis Helma SHAKEDOWN se zpevněnou skořepinou je ta správná volba pro All Mountain ridery a freeridery, kteří chtějí posunout své limity. Cenově dostupná helma neztrácí nic z nejvyšších bezpečnostních standardů. Kšilt i chránič lícních kostí je jednoduše odnímatelný. Pro zvýšení bezpečnosti byl přidána krční vycpávka. Se svými 750 gramy je helma SHAKEDOWN jedou z nejlehčích integrálních helem. 16 větracích otvorů Velikost: S-M / 53-57cm, M-L / 57-61cm ...\nPřilba - integrála CRATONI Shakedown white matt L-XL\nPřilba - integrála CRATONI Shakedown green matt L-XL\nNázev CRATONI Shakedown green matt Popis Helma SHAKEDOWN se zpevněnou skořepinou je ta správná volba pro All Mountain ridery a freeridery, kteří chtějí posunout své limity. Cenově dostupná helma neztrácí nic z nejvyšších bezpečnostních standardů. Kšilt i chránič lícních kostí je jednoduše odnímatelný. Pro zvýšení bezpečnosti byl přidána krční vycpávka. Se svými 750 gramy je helma SHAKEDOWN jedou z nejlehčích integrálních helem. 16 větracích otvorů Velikost: S-M / 53-57cm, M-L / 57-61cm ...\nPřilba - integrála CRATONI Shakedown green matt S-M\nPřilba - integrála CRATONI SHAKEDOWN Arrow white-beige-brown matt\nNázev CRATONI SHAKEDOWN Arrow white-beige-brown matt Popis Helma SHAKEDOWN se zpevněnou skořepinou je ta správná volba pro All mountain ridery / Freeridery, kteří chtějí posunout své limity. Cenově dostupná helma neztrácí nic z nejvyšších bezpečnostních standardů. Kšilt i chránič lícních kostí je jednoduše odnímatelný. Pro zvýšení bezpečnosti byl přidána krční vycpávka. Se svými 730 gramy je helma SHAKEDOWN jedou z nejlehčích integrálních helem. 16 větracích otvorů Rok 2012 Hmotnost 730 g...\nsluchátka PELTOR H510B-403-GU\nPELTOR sluchátka PELTOR H510B-403-GU krční oblouk, ochrana sluchu v hlučných výrobních podmínkách. Široká a pohodlná těsnicí dosedací linie je vyplněna jedinečnou kombinací kapaliny a pěny pro zajištění optimálního těsnění a zároveň nízkého tlaku v místě dotyku.Je ideální pro použití v průmyslovém prostředí se střední úrovní hluku, jako jsou dílny, klempírny a tiskárny, dále je také vhodný pro venkovní použití, například při sekání trávníku nebo ve spojení s aktivitami volného času. Mušlový c...\nPěnová matrace - Benab - Delta Flex - 200x80 cm (T4/T5). Prodyšná, anatomická, oboustranná matrace z vysoce pružné HR studené pěny, s přírodní kokosovou deskou, pro nejnáročnější. Vyrobená na Slovensku.\nKvalitní 20 cm vysoký ortopedická partnerský matrace se 7 zónovou antidekubitní profilací. Matrace je tvořena kombinací nosných desek z HR studených pěn a vyztužením jádra zátěžovou HR pěnou v kombinaci s přírodní kokosovou vrstvou. Antidekubitní průřez zajišťuje dokonalé provzdušnění a optimální regeneraci organismu. Vynikající elasticita a tvarová stálost matrace. Matrace je dvojí tuhosti a je doporučován pro páry s váhovým rozdílem. Matrace pomáhá předcházet: - bolestem bederní a krční pá...\nBELL Moto přilba BELL Star RSD Carbon Barva RSD Technique, Velikost XL (60-61)\nKompozitová skořepina, homologovaná, ventilační systém Velocity Flow, hledí s úpravou proti poškrábání, zamlžování, UV ochrana, záruka 5 let. Moto přilba BELL Star Carbon je helma vyšší střední třídy a je tvořena kompozitovou skořepinou, s důrazem na aerodynamickou čistotu a skvělé vyvážení při jízdě. Helma je vybavena účinným systémem ventilace, antialergenním interiérem se všitými stříbrnými vlákny zajišťujícími hygienickou stálost polstrování a výborné antibakteriální schopnosti. Skvěle ře...\nBELL Moto přilba BELL Star RSD Carbon Barva Union, Velikost XL (60-61)\nMoto přilba BELL Star RSD Carbon Union - M (57-58) - Záruka 5 let\nMoto přilba BELL Star Carbon je helma vyšší střední třídy a je tvořena kompozitovou skořepinou, s důrazem na aerodynamickou čistotu a skvělé vyvážení při jízdě. Helma je vybavena účinným systémem ventilace, antialergenním interiérem se všitými stříbrnými vlákny zajišťujícími hygienickou stálost polstrování a výborné antibakteriální schopnosti. Skvěle řešený tvar skořepiny spolu s vhodně umístěnými ventilačními otvory otestovanými v aerodynamickém tunelu zajistí komfort a rychlý odvod horkého vz...\nMoto přilba BELL Star RSD Carbon RSD Technique - XXL (62-63) - Záruka 5 let\nMoto přilba BELL Star RSD Carbon Union - XL (60-61) - Záruka 5 let\nAlpinestars BNS Tech Carbon XS-M\nBionický chránič krku Alpinestars BNS TECH CARBON je navržen tak, aby spolu s přilbou omezil riziko a závažnost katastrofálního zranění krku (často vedoucí k ochrnutí). Specifikace: Materiál carbon/polymerová směs Ultra lehký a pohodlný (pouze 735g) Odolný nízkým teplotám (až -20°) Navržen tak, aby byl pohodlný a přizpůsobivý Nový uzamykatelný systém (dá se dokoupit samostatně 890,- Kč) Pásky pro uchycení k tělu Adaptéry pro správné nastavení velikosti Náhradní měkké podložky ( pro dosedací pl...\nAlpinestars BNS Tech Carbon L-XL\nMoto přilba BELL Star Carbon Dunlop Replica XXL (63-64) - Záruka 5 let\nMoto přilba BELL Star Dunlop Replica je helma vyšší střední třídy a je tvořena kompozitovou skořepinou, s důzarem na aerodynamickou čistotu a skvělé vyvážení při jízdě. Helma je vybavena účinným systémem ventilace a antialergenním interiérem se všitými stříbrnými vlákny zajišťujícími hygienickou stálost polstrování a výborné antibakteriální schopnosti. Skvěle řešený tvar skořepiny spolu s vhodně umístěnými ventilačními otvory otestovanými v aerodynamickém tunelu zajistí komfort a rychlý odvod h...\nkrcni chranic  •  chranic krcni patere  •  chranic krcni patere w tec junior  •  chranic krcni patere scott  •  worker chranic krcni patere junior  •  krcni chranic  •  dekorativne veci na party  •  the lord of the rings  •  podprsenka 17008 cervena 75c  •  1 100t 21 stredni povltavi turisticka mapa  •  krcmar e a v cd  •  krcmar povidky cd vaclav koubek cd  •  krcmar povidky vaclav koubek  •  krcmarsky kra z martin razus  •  krcnej mikrofon ae 38 s2  •  krcni decka  •  krcni korzet  •  krcni korzet na zamek  •  krcni limec  •  krcni limec hms sz1191  •\nw tec chranic krcni patere w tec junior  •


Wellness SaunaBar - největší saunové centrum v Jihlavě | On-line rezervace\nWellness SaunaBar - největší saunové centrum v Jihlavě\nPrvní a největší saunové centrum v Jihlavě. Nabízíme Finskou, Bio a Herbal saunu. Dále pak Kneippův chodník, ochlazovací bazén a vědro. Odpočívárně dominuje velký bar, na kterém se můžete občerstvit.\nDěti nad 6 let vstup pouze s dospělou osobou\nKaždou 1. středu v měsíci (11-19:00) sauna pouze pro ŽENY\nVstup je na omezenou dobu - 120 min. Po vyčerpání se účtuje 1,- Kč / 1 min.\nVstup na 120 min + 10 min na převlečení\nZapůjčení druhého prostěradla 25 Kč\nZapůjčení osušky 30 Kč\nKaždou první středu v měsíci - od 15 hodin do 19 hodin je sauna vyhrazena pouze ženám.\nTeplota: 90 - 100 °C\nTato sauna je u nás nejznámější a nejvyužívanější.\nPři intenzivním pocení se vylučují z pórů kůže toxické látky a dochází zároveň k jejich pročištění. Proto by měli návštěvníci sedět nebo ležet na prostěradle. Pot by se měl rovnoměrně a přirozeně vylučovat z celého těla.\nPo ukončení procedury je nutné se osprchovat a poté využít buď ochlazovací bazén nebo vědro. Jako neplnohodnotnou lze též použít i sprchu se studenou vodou.\nDoba pobytu v sauně je individuální a měla by se pohybovat mezi 7 - 15 minutami. Přestávka mezi pobytem v sauně by měla být zhruba stejně dlouhá jako jedna procedura.\nSaunování by měli zvážit lidé, kteří mají zdravotní problémy, popřípadě návštěvu konzultovat se svým lékařem.\nTeplota: 75 - 85 °C\nVlhkost: cca 40 %\nJe kombinací finské a parní sauny\nHlavní rozdíl oproti finské sauně je ten, že biosauna se vyhřívá na nižší teplotu než finská sauna, ale má vyšší relativní vlhkost vzduchu 30 - 50%. Právě touto hodnotou vlhkosti se biosauna podobá mírnější parní sauně. Biosauna je vhodná pro kardiaky, protože nedosahuje takových teplot jako finská sauna a zároveň slouží k ozdravným procesům horních cest dýchacích.\nTeplota vlhkost v sauně je udržována automaticky.\nTeplota: 50 - 60 °C\nVlhkost: cca 20 %\nJedná se příjemnou saunu s nižší teplotou a vůní bylinek.\nZde můžete relaxovat a rozjímat. Vhodná zejména pro děti a návštěvníky, kteří špatně snáší vysokou teplotu jiných saun.\nPříjemné bylinné aroma při teplotě okolo 50°C vám umožňuje zůstat v sauně déle a prožít tak intenzivněji proces pocení.\nje jedna z vodoléčebných procedur, které objevil Sebastian Kneipp, německý katolický farář a přírodní léčitel, který žil v 19. století. Vytvořil integrovaný systém přirozeného léčení, který zahrnuje vodoléčbu, tělesný pohyb, stravování a přirozený životní styl. Jeho životní filozofie je dodnes populární a některé z jeho léčebných technik, jako např. jeho chodník se s různými obměnami používá dodnes.\nKneippův chodník se skládá ze dvou nádrží: jsou to dva speciálně upravené bazénky s oblázky. Jak je pro Kneippovu vodoléčbu typické, používá se střídání studené a teplé vody. V jedné nádrži je voda o teplotě asi 40 °C, ve druhé voda o teplotě asi 12 °C.\nAplikace procedury probíhá tak, že člověk přešlapuje, resp. prochází se v nádrži s teplou vodou přibližně po dobu jedné minuty, a pak se asi 5 vteřin prochází nádrží s vodou studenou. Tento cyklus několikrát opakuje. Poslední musí být pohyb ve studené vodě a poté následuje otření nohou dosucha.\nHlavním účinkem této procedury je zlepšení prokrvení nohou a zlepšení celkového metabolismu a krevního oběhu. Oblázky na dně bazénků masírují chodidla, střídavé koupele zlepšují prokrvení ve všech oblastech těla.Terapie pomáhá při bolestech hlavy a syndromu studených nohou, pozitivně ovlivňuje krevní oběh a prokrvení končetin, vede k otužování.\nOchlazovací bazén Je to osvěžující zážitek, když po pobytu v sauně skočíte do bazénu se studenou vodou. Vysokou teplotu sauny vystřídá rychlé ochlazení. Tímto způsobem si organismus buduje přirozenou imunitu. Je nutné, aby jste se před použitím ochlazovacího bazénu řádně osprchovali a spláchli z těla pot.\nJsou nedílnou součástí každé sauny. Při příchodu do sauny je důležité se řádně osprchovat a umýt mýdlem. Pro ty, co nezvládají prudké ochlazení v bazénu, je alternativou právě studená sprcha.\nv OC Březinky\n190 Kč REZERVOVAT TERMÍN


OBRAZEM: Děti budou vidět, dostaly nové vesty - Prachatický deník\nOBRAZEM: Děti budou vidět, dostaly nové vesty\nPrachatice - Více než stovku reflexních vest zprostředkovala pro děti z prachatických mateřských škol prachatická Oblastní kancelář Jihočeské hospodářské komory.\nReflexní vesty pro školky. | Video: Deník/Leona Fröhlichová\nPředat je zástupci komory, společně s Martinou Joklovou prachatickou policejní tiskovou mluvčí, přišli předat do pracoviště školky v Krumlovské ulici. Mimo reflexních vest děti dostaly i píšťalky s reflexním prvkem. Odměnou za dárky pak bylo hned několik básniček a nechyběla ani vánoční písnička v podání samotných dětí.


Historky z vandrů: TOHO BOHDÁ NEBUDE, ABY TRAMP Z BOJE UTÍKAL / Tony | Trampský magazín\npátek 25. prosinec, 2015 | 0 komentářů | zobrazeno 3166×\nBylo to jednoho letního večera a měl jsem domluvený spich s kamarády ve veleslavném kraji Roverském. Vyjel jsem tehdy dřív, chvilku se toulal po Zakšínsku a pak přešel do vedlejších Roverek.\nAbych z nich nemusel zbytečně pokračovat asi tři kiláčky po silnici k nádraží a opouštět tuto drsnou a nic neodpouštějící pískovcovou divočinu, tak místo schůzky bylo domluvený na okraji obce Litice, která se rozkládá na úpatí Vlhoště, dominanty to kraje. Byla už tma, a proto jsem postával po vzoru ostatních nočních můr ve světle jakési pouliční lampy, aby mě kamarádi nepřehlédli, když tu se ozvala velká, ale opravdu velká rána. Jako kdyby někdo prásknul do popelnice, nebo plechových vrat. Trhlo to se mnou, rozhlížel jsem se kolem sebe do tmy, nic. V tom se rozsvítilo vchodové světlo nejbližšího baráku a v něm se objevily tři tmavé postavy dospělých chlapů. Rychle ke mně doběhli a postavili se tak, že za zády jsem měl jen tu lampu a roští s prudkým svahem zakončeným plotem. Prohlíželi si mě a jeden z nich pronesl docela výhružným tónem: „Ty nám tady kopeš do auta“. Bylo mi jasný, že nemá smysl nic vysvětlovat, že chlapíci si prostě chtějí jen bouchnout a osamělý tramp je docela dobrou příležitostí.\nBylo mi tehdy sedmnáct let a to mi zachránilo chrup před vymlácením. Ne proto, že by se chlápci slitovali, ale díky tomu, že jsem tehdy byl přesvědčen, že tramp z boje neutíká! Že to není čestné. Trampové přece nejsou srabi! A tak jsem beze slova vyndal ruce z kapes svého koženého kabátu a se stetsonem vraženým hluboko do čela pomalu vykročil bouchačům vstříc. V uších mi zněla tesklivá melodie harmoniky z filmu Tenkrát na Západě a nejholohlavější ze Sedmi statečných, sám velký Yul Brynner, zvedal uznale palec a ukazoval jím, kudy vede cesta na místní boothill - hřbitov obutých. Dnes vím, že tohle byl moment, který chlápky zmátnul a tak místo toho, aby se mnou během chvilky zatočili, začali přemýšlet o tom, jak je možné, že se s nimi chci rvát a to docela sám!\nZaváhání, které rozhodlo.\nZe tmy se ozvalo dupání kanad po asfaltce vedoucí od nádraží a do toho zazněl hlas: „Hele támhle je Tony. A zase se chce rvát.“ No, nebudu se přetvařovat, spadl mi kámen ze srdce a ta jáma po něm je tam pravděpodobně dodnes. Ty tři Litičtí bouchači byli zároveň asi i kouzelníci, protože během momentu, kdy jsem s úlevou otočil hlavu za hlasem svých kamarádů a pak rychle zpět, aby nějaká nepřiletěla, jsem už žádné chlápky neviděl. V útěku do bezpečí chalupy byli fakt dobří.\nKamarádi přišli akorát včas. A jeden z nich pracoval v tehdejším Masokombinátu Písnice a dovezl plný batoh klobás, které si zaměstnanci dělali sami pro sebe. Na campu Orlí hnízdo jsme je pak rozložili na rošt a vůně pečené dobroty se táhla až přes údolí na Jezevec, odkud zněly kytary a banjo a taky po chvilce i hlas volající, co to tam proboha máme za baštu. Tak jsme jim odpověděli, že pytel klobás a že když vezmou ty kytary a banjo k nám, tak jich tu je dost pro všechny. Ale to už je jiný příběh.


EOS Balzám na rty Pomegranate Raspberry tyčinka 4 g | Elixi.cz\nHlavní strana>KOSMETIKA>Pleťová kosmetika>Balzámy na rty>EOS Balzám na rty Pomegranate Raspberry tyčinka 4 g\nEOS Balzám na rty Pomegranate Raspberry tyčinka 4 g\nPřírodní ovocný balzám rty pečlivě ošetřuje, hydratuje a vyživuje, obnovuje jejich pevnost, svěžest, přirozenou krásu a dodává jim nádhernou vůni po granátovém jablíčku a malinách.\nBalzám na rty EOS Granátové jablko s malinou je určen k rychlému, snadnému a účinnému ošetření rtů. Hloubkově rty hydratuje, vyživuje a chrání před vnějšími škodlivými vlivy. Spolehlivě zacelí popraskané rty, zklidní je a zajistí jejich zdravý a přirozeně krásný vzhled.\nBalzám můžete používat, pokud jsou vaše rty poškozené a vysušené, výborně ale poslouží také jako prevence před vysušením a popraskáním rtů. Přípravek je sestaven z pečlivě vybraných přírodních ingrediencí, které prošly přísným dermatologickým testováním, nikdy ale nebyly testovány na zvířatech.\nSložení balzámu je 100% přírodní a z 95 % organické. Přípravek zajistí vašim rtům hydratační rovnováhu po celý den, zanechá je vláčné, hebké a s okouzlující svěží vůní. Balzám je uložen do originálního obalu, který je plně recyklovatelný a má tvar vajíčka. Používejte balzám, který vašim rtům navrátí zdraví, přirozenou krásu a přitažlivost!\nextrakt z granátového jablka – dodává rtům pevnost, vitalitu, jemnost a svěží ovocnou vůni\nextrakt z malin – účinně regeneruje, zpevňuje a chrání rty, působí jako antioxidant\n362 Kč309 Kč


4TET | Citadela Litvínov\nKoncert pořádá společnost REMOEX CZ a. s tenor David Uličník, baritone 1 Jiří Korn, baritone 2 Jiří Škorpík, bass Dušan Kollár 4TET … byl založen z iniciativy Jiřího Korna v říjnu 2oo2. Poprvé se tito “muži v černém” představili skladbou „How Deep Is Your Love“ v provedení „a capella“. Bouřlivá reakce publika, stoupající zájem posluchačů, vystoupení po celé ČR i […]\n2015/03/30 12:45 PM\nKoncert pořádá společnost REMOEX CZ a. s\n4TET … byl založen z iniciativy Jiřího Korna v říjnu 2oo2. Poprvé se tito “muži v černém” představili skladbou „How Deep Is Your Love“ v provedení „a capella“. Bouřlivá reakce publika, stoupající zájem posluchačů, vystoupení po celé ČR i v zahraničí a časté účinkování v televizních pořadech (Manéž Bolka Polívky, Miss 2003, Zlatá mříž, Gogošou…atd.), byly důvodem pro přípravu mnoha dalších songů (Lady Karneval, Tears In Heaven, Lion King, Addams Family a dalších), k nazkoušení koncertního programu a k vydání tří CD: 4TET 1st (2004), 4TET 2nd (2005) a 4TET 3rd (2008).


Certina C017.410.16.037.01 DS Caimano | HodinkyEgo\nTyto klasické hodinky C017.410.16.037.01 DS Caimano má na svědomí značka Certina. Patří do řady Urban DS Caimano. O pohon strojku se stará baterie (jedná se tedy o tzv. quartzový pohon). Pouzdro je vyrobené z odolné a nekorodující nerezové oceli. Více informací.\nO pohon strojku se stará baterie (jedná se tedy o tzv. quartzový pohon). Pouzdro je vyrobené z odolné a nekorodující nerezové oceli. Ciferník chrání nepoškrabatelné sklíčko ze safíru. To je naprosto čiré a tvrdší už je jen diamant. Milovníci klasických hodinek nedají dopustit na řemínek z pravé kůže. Klasický ručičkový (analogový) ciferník ukazuje čas pomocí ručiček. Nemusíte je sundávat na plavání ani šnorchlování. Na hlubinné potápění to ale není. Hodinky mají funkce: Ukazatel data, Luminiscence.\nHodinky na baterii oceníte především kvůli praktičnosti. Narozdíl od mechanických hodinek se nemusí nijak natahovat. Mezi hlavní výhody pohonu Certina C017.410.16.037.01 DS Caimano dlouhá životnost, vysoká přesnost a odolnost proti poškození.\nŠkrábance se Certina C017.410.16.037.01 DS Caimano díky luxusnímu sklu ze safíru vyhnou obloukem. Označuje se termínem “scratch-resistant”. Je tvrdé, naprosto čiré a často je vybavené antireflexní vrstvou, která eliminuje odlesky.\nMilovníci klasických hodinek nedají na kožený pásek dopustit. Nejspíše ho měl na hodinkách už váš tata, dědeček či strýc. Řemínek Certina C017.410.16.037.01 DS Caimano je lehký, stylový a velmi příjemný na dotek.\nCiferník patří mezi nejvýraznější části hodinek a je téměř vždy unikátní. Certina C017.410.16.037.01 DS Caimano ukazují čas pomocí klasických ručiček. Jeho opakem je ciferník digitální\nMáte rádi vodu? S Certina C017.410.16.037.01 DS Caimano klidně\nLuminiscence se běžně vyskytuje i v přírodě, třeba u medúz či světlušek. Pokud se bavíme o Certina C017.410.16.037.01 DS Caimano, tak ty mají luminiscenční vrstvu. Ručičky díky ní v noci svítí.


Co je valgozita kolen a jak ji napravit? | Co je valgozita kolen a jak ji napravit? – CoreTraining.cz\nCo je valgozita kolen a jak ji napravit?\n13.07.2014 | Martin Snášel\nValgozita kolen je označení pro mediální vybočení kolene. To se vyznačuje tím, že dochází k addukci a vnitřní rotaci kyčle, většinou když se koleno ohýbá. Často se právě s touto chybnou funkcí setkáváme u dřepu, výpadu, skocích, ale i chůzi apod.\nValgozita kolen může vést k bolestem kolene, patelofemorálnímu syndromu, ke zranění předního zkříženého vazu, k syndromu iliotibiálního traktu a dalších zraněním a bolestem, které se mohou vzhledem k decentraci kloubu přenášet dál. Často lidé chodí k ortopedům kvůli bolestem kolene a nestabilitě pately, která je dosti nepříjemná, a vše se často řeší ortézou či metodami, které nejsou schopné problémy vyřešit, ba naopak stav kolene prodlouží či spíše zhorší.\nPokud jde o to, co je příčinou valgozity kolen, může být způsobeno mnoha faktory, já vyjmenuji nejčastější faktory, které se mohou společně či samostatně podílet na tomto problému.\n1. Nerovnováha svalů v kyčlích\nNedostatečná síla a funkce hýžďového svalstva ( gluteus minimus , glute medius , gluteus maximus ) , případně ve spojení s hyperaktivními kyčelními adduktory , brání správné stabilizaci stehenní kosti . Kyčle se často poté uchylují do addukce a vnitřní rotace.\n2. Nedostatečná dorziflexe kotníku\nNedostatečné dorsiflexe společně se zkrácenými lýtkovými svaly a staženými tkáněmi zabraňuje kolenu dostat se dostatečně dopředu, kde je potřeba minimálně 30°-40°. To způsobí, že tělo vše začne kompenzovat pohybem do pronace, aby se mohlo koleno dostat více dopředu, a tak nutí holenní kost do vnitřní rotace.\n3 . Nedostatečná funkce VMO\nNedostatečné síla VMO ( vastus medialis obliquus ) a naopak hyperaktivní vastus lateralis způsobí, že koleno se uchyluje mediálně.\n4 . Porucha funkce hamstringů\nNedostatečné síla mediálně položených svalů hamstringů ( semimembranosus a semitendinosus ) mohou bránit správné stabilizaci kolene , což pomáhá mediálnímu vychýlení kolene, podobně jak s poruchou funkce VMO, ale na opačné straně kolene.\n5. Pronace chodidla\nChybná opěrná plocha na chodidle může celkově ovlivnit celkové držení těla a zapojení svalových řetězců. Ploché nohy, tedy pronace chodidel může rozvinout či zhoršit stav kolene o to více, když není stabilita v uvedených bodech. Mnohdy může jít o nevhodnou či sešlapanou obuv, která může ovlivnit chodidla a celé kinetické řetězce. Zkuste sundat boty a vnímat jak stojíte a kde se Vaše chodidlo opírá o podlahu. Zjistěte postavení chodidla a v případě problému ho opravte. Již to může udělat mnoho v samotném držení a zapojení svalů.\nAnatomie hraje také významnou roli v získání valgozity. Na vbočení kolen se totiž může podílet též vadné postavení kostí v jednotlivých skloubeních hlezna (kotníku) spolu s rozvinutou plochou nohou nebo i vady v kolenním kloubu (vadné statické poměry v kloubu v důsledku úrazu, zánětu, poranění menisků apod.) či šířka pánve. Zkrátka někteří jedinci jsou mnohem náchylnější k získání mediálnímu vychýlení kolene, než ostatní jen na základě anatomie. Např. ženy trpí tímto problémem více než muži.\nChybný pohybový vzor\nProblém je, že časem si mozek osvojí tento druh pohybu a chyba se stává zažitým pohybovým vzorem, který se i po nápravě jednotlivých problémů, bude pomalu odbourávat.\nJak bylo uvedeno výše, valgozita kolen je často kvůli nedostatečné stabilitě kyčlí nebo nedostatečné mobilitě v kotnících. Nicméně, často to může být u začátečníků jen projevem určité celkové slabosti spojené s chybným pohybovým vzorem. Mnoho lidí se např. takto učili dřep a nikde je správnou techniku nenaučil. Přitom mohou mít i potřebnou stabilitu i mobilitu k dobrému dřepu, jen vyžadují správného trenéra a praxi.\nNejprve musíte zjistit, v čem je konkrétně problém. Tedy znovu se dostáváme k přesné a podrobné diagnostice pohybového aparátu. Od bodu 1 až 5 si vše zjistit a napravit.\nNapravit valgozitu kolen lze během 5 min, ale také může často trvat i měsíce v závislosti na spojených okolnostech, stavu a času, který v tomto držení člověk strávil. Náprava může být celkem rychlá, ale přeprogramovat naučený pohyb může trvat dlouho a vyžaduje trpělivost. Vhodné jsou tedy cviky zaměřené na zlepšení funkce svalů, které se mohou podílet na přetrvávajícím vbočení či vybočení kolen, ke zlepšení pohyblivosti kyčelního kloubu a hlavně ke zvýšení jeho stability. Rozhodně jako vždy je třeba začít mobilitou, tedy cíleným uvolněním a poté stabilitou a následně přeučením pohybového vzoru. Přeučení pohybového vzoru vyžaduje mnohdy i tisíce opakování, aby se hluboce zakořenil. Samozřejmě existují lidé, kteří se učí mnohem rychleji než ostatní, v důsledku zvýšeného vnímaní svalové práce a kinetických vzorů a také zaleží na dalších faktorech, které můžeme použít k větší efektivitě motorického učení.\nPřipravujeme praktický video a článek s ukázkami cviků na stabilitu a nápravu kolen, tedy se můžete těšit.


Chtějte to, s čím budete spokojeni | Jořík\n3. 11. 2017 3. 9. 2021 Byznys\nV dnešní době rozhodně není náročné mít vlastní stránky. Něco takového se dá zařídit poměrně snadno, rychle a bez jakýchkoliv starostí, na to se spolehněte. Pokud ale chcete, aby Vaše stránky byly skutečně úspěšné, tak byste rozhodně měli myslet na to, že nic není jen tak, a že úspěch nepřijde sám od sebe, ale že se o něj musíte postarat. Co je tedy dobré udělat pro to, aby na Vaše stránky zavítalo větší množství návštěvníků?\nVěřte tomu, že vyšší návštěvnosti se dá poměrně snadno a rychle dosáhnout, pokud tedy moc dobře víte, jak na to. Uvidíte, že si přijdete na své, když svěříte svoje stránky do rukou někomu, kdo moc dobře ví, co dělá. Seo klíčová slova totiž mohou být naprosto výbornou volbou, na kterou se můžete spolehnout i Vy. Pokud ale s takovým řešením nemáte žádné zkušenosti, tak se může velice snadno stát, že budete litovat, pokud se o něco takového pokusíte sami.\nDopřejte si úspěch\nMísto toho raději všechno svěřte do zkušených rukou odborníků, který už moc dobře vědí, co mají udělat pro to, aby dosáhli úspěchu, a aby na Vaše stránky zavítalo více návštěvníků, než tomu bylo kdy předtím. Uvidíte, že si přijdete na své, budete spokojeni a rozhodně nebudete muset ničeho litovat, což je samozřejmě jenom dobře.\nDíky mnoha různým úpravám bude dosaženo toho, aby bylo mnohem jednodušší na Vaše stránky narazit, takže na ně zavítá větší množství návštěvníků. Tím se samozřejmě rozšíří okruh Vašich potenciálních zákazníků, což se vždycky hodí. Využijte tedy toho, co tu pro Vás je, a můžete si být naprosto jistí tím, že si přijdete na své a nebudete muset ničeho litovat.\nPůjčovna dodávek Praha jako partner pro cestování s přáteli do přírody\nKonflikt na pracovišti. Co s tím?


Betonit, zpomalovač hoření a dusík, s tím bojují záchranáři proti záparu – KPHMO\nReading Now Betonit, zpomalovač hoření a dusík, s tím bojují záchranáři proti záparu\nSTONAVA – Chlapi z HBZS Ostrava i ZBZS Dolu ČSM pracují v oblasti nového porubu 402 303 na stonavské šachtě, lokalitě Jih, ve zkušebním provozu se Zpěněným důlním inhibitorem SIG 1. Zařízení vyráběné v nedalekém polském městě Wodzisław Śląski je pomocníkem proti záparům!\nSměs k protizáparové prevenci.\n„Jedná se o směšovací zařízení napojované na rozvody vody a plynného dusíku s nádržemi na směs betonitu – mletého minerálu čedičového původu s vysokým obsahem jílu – a chemikálie působící jako zpomalovač hoření. Vzniká v něm směs s bublinkami dusíku, který se postupně uvolňuje a inertizuje okolí,“ popisuje hlavní inženýr HBZS Zdeněk Pavelek s tím, že aplikace je jednoduchá. Stříká se z trysky aplikátoru, kam je potřeba.\nVýrobce ukazuje aplikaci směsi.\nVybavovaný blok ve spodní lávce 3. kry 40. sloje je rozhodnutím OBÚ Ostrava zařazený do kategorie pracovišť náchylných k samovznícení uhlí. Zároveň je to jeden z klíčových porubů pro naplnění plánu těžby stonavské šachty i celého revíru. „Záchranáři tak nasazením nového zařízení v prorážce i na chodbách v předpolí eliminují možnost vzniku endogenního požáru. Zkušební provoz probíhá podle předpokladů,“ říká Pavelek.\nZpěněný důlní inhibitor SIG 1 by, jak upozorňuje, mohl posloužit i po nájezdu stěny 402 303 s aplikací betonitovo-antipyrogenní-dusíkové směsi k inertizaci závalových prostor. „Dělají to tak horníci v Polsku,“ podotýká hlavní inženýr HBZS. A doplňuje, že využití betonitu při protizáparové prevenci je známo od 70. let. Jeden z bývalých ředitelů HBZS, Lubomír Hájek, to popisuje s Petrem Fasterem i v publikaci Důlní záchranářství.\nV práci fáračky a ve volnu uniforma, chlapi z OKD u krojovaných horníků