Váš obývací pokoj, jen lepší: 16 tipů - Užitečné nápady - 2021\nPřipravte se na opravy v obývacím pokoji?\nChcete si jen osvěžit interiér?\nShromáždili jsme 16 krásných projektů v obývacím pokoji ve skandinávském stylu (nebo s náznakem) a zjistili jsme, jaké triky si můžete půjčit od návrhářů, kteří je vymysleli.\n1. Černé a bílé pruhy nikdy nevyjde z módy. A nemusí to nutně být tolik jako na fotografii níže, stačí jen pruhovaný polštář nebo koberec.\n2. Dlouhé nízké skříňky a konzoly vám pomohou vyřešit problém se skladováním a nepřekáží prostor jako běžné regály.\n3. Nechte se inspirovat různými styly. Vypadají skvěle spolu, například, polovina století a moderní minimalismus.\n4. V minimalismu je plátno důležitější než kdekoli jinde. Expresivní elegantní podlaha a bílé stěny nastaví úroveň a interiér jako celek se bude zdát úctyhodnější.\n5. Žluté akcenty na pozadí černobílého interiéru - populární a téměř vždy výherní řešení.\n6. Akcentní barva může být nejen žlutá. Jeden růžové věci natolik, aby animace do interiéru (a to není vůbec nutné, aby se místnost "ženské").\n7. Skandinávský minimalismus je vzácný případ, kdy můžete přidat znatelné stropní římsy a zdůraznit obloukybeze strachu z přehánění s honosností. Tradiční dekorativní architektonická a dokončovací řešení zdůrazní pouze skromnost interiéru.\n8. Pokud chcete vytvořit skutečně skandinávský interiér, potřebujete dřevěná podlaha. Může to být vintage parkety a vysoce kvalitní moderní nátěr. Budou vyhovovat (i když vytvoří mírně odlišnou, více půdní náladu) a obyčejné bílé Polovtsiany namalované bílou barvou.\n9. Vysoký regál s otevřenými policemi vám umožní předvést své oblíbené věci. Ani ten nej diskrétnější interiér se poté už nebude jevit bez tváře.\n10. Crazy kůň kůže nebo jeho umělé protějšky jsou cennou alternativou k dřevěným dílům a cihelům, pokud chcete do interiéru přidat složitou strukturu nebo přírodní materiály.\n11. K pánské sadě monochromatických barev a akcentů můžete přidat několik věcí jasný geometrický vzor.\n12. Pokud se vám líbí průmyslový styl v jeho teplé, „domestikované“ izvodě, pak dejte kombinaci přírodní dřevo a beton.\n13. Jste roztržení mezi touhou stylizovat dům pod podkrovím se sny o útulném hnízdě? Make a bílé zdivo.\n14. Pokud žijete ve studiu, oddělit obývací pokoj od kuchyně. Měly by být součástí jediného prostoru, ale zároveň by hranice mohla být a měla by být označena něčím jako žebřík, podlouhlý obrázek nebo palmy ve vaně.\n15. Obrázky a fotografie na zeď nepřidá charakter a osobnost, pokud jste je koupili v IKEA. Je lepší hledat dobré snímky ve vašem foto archivu nebo jít do galerie, která prodává dílo místních umělců.\n16. Všechno je připraveno, ale ukázalo se, že interiér je nějak nevýrazný? Přidat světlé křeslo - převezme roli přízvuku a přitáhne vzhled.\nCopyright 2021 \_ Vaše vlastní ruce - Podělte se o svou práci! \_ Váš obývací pokoj, jen lepší: 16 tipů


očekávaný výstup Člověk a příroda 2. stupeň P popsat stavbu orgánů a orgánových soustav lidského těla a jejich funkce ročník 8. č. - PDF Free Download\n1 č. 16 název anotace očekávaný výstup druh učebního materiálu Pracovní list druh interaktivity Aktivita ročník 8. Lidské tělo oběhová a dýchací soustava V pracovních listech se žáci seznamují s oběhovou a dýchací soustavou člověka. Testovou i zábavnou formou si prohlubují znalosti na dané téma. Součástí pracovního listu je i správné řešení. ZV LMP Člověk a příroda 2. stupeň P popsat stavbu orgánů a orgánových soustav lidského těla a jejich funkce\n2 LIDSKÉ TĚLO OBĚHOVÁ A DÝCHACÍ SOUSTAVA pracovní list Jméno: Srdce a oběhový systém se skládají ze srdce, tělního a plicního oběhu. 1. Doplň chybějící slovo ve větě. Srdce je, který umožňuje obíhání krve v našem těle. 2. Popiš řez srdce přiřaď čísla. 1. horní dutá žíla 2. pravá předsíň 3. pravá komora 4. dolní dutá žíla 5. aorta 6. levá plicní tepna 7. levá předsíň 8. levá komora\n3 3. Vše, co je na obrázku označeno číslem 1 vybarvi modrou pastelkou. Ostatní části vybarvi červenou pastelkou.\n4 4. Vylušti a doplň chybějící písmena. Svaly pracují tím, že se S R Ť J. E E G I Sval potřebuje k vykonávání práce. Po svalové činnosti, která trvá dlouho, dochází k Ú A Ě S A U. 5. Na obrázku obtáhni tepny, které vedou krev směrem od srdce zelenou pastelkou a žíly, které vedou krev směrem k srdci modrou pastelkou.\n5 6. Spoj šipkami, co k sobě patří. vyživuje svaly rozvádí do těla živiny přivádí kyslík KREV přivádí kyslík k tkáním k buňkám celého organismu umožňuje pohyb odvádí kyslík pomáhá udržovat tělesnou teplotu 7. Napiš, kterým písmenem jsou na obrázku označeny: červené krvinky bílé krvinky krevní destičky\n6 8. Vylušti rébus a větu napiš na volné řádky. Začni u vyznačeného pole.. T Í U P S N O E O Č N T N E Ě E N D V J I R Z I Č S O 9. Zdravý člověk má v těle v průměru 4,5 5,5 milionu červených krvinek a 6 10 tisíc bílých krvinek. Napiš množství krvinek v číslech. červené krvinky bílé krvinky 10. Správně očísluj čísly 1-5, jak jdou dýchací cestou za sebou. hrtan průdušnice hltan dutina nosní průdušky\n7 11. Na obrázku je nakreslený malý a velký krevní oběh. Velký krevní oběh (tělní) vybarvi červeně. Pracuj s učebnicí.\n8 Dýchání slouží k přijímání kyslíku a zbavuje tělo oxidu uličitého. 12. Popiš obrázek dýchací soustavy. 1. hrtan 2. levé plicní křídlo 3. levá hlavní průduška 4. bránice 5. pravé plicní křídlo 6. pravá hlavní průduška 7. průdušky\n9 13. Dýchání je pro náš život naprosto. Vylušti křížovku a tajenku dopiš na volný řádek Sval potřebuje k vykonávání práce.. 2. První pomoc dáváme při zástavě.. 3. V ústech máme.. 4. Kosti jsou spojeny jsou cévy, které vedou krev k srdci. 6. Cévní soustava se skládá ze žil a.. 7. Máme horní a dolní.. 8. Střevo máme tenké a..\n10 LIDSKÉ TĚLO OBĚHOVÁ A DÝCHACÍ SOUSTAVA řešení Srdce a oběhový systém se skládají ze srdce, tělního a plicního oběhu. 1. Doplň chybějící slovo ve větě. Srdce je _orgán, který umožňuje obíhání krve v našem těle. 2. Popiš řez srdce přiřaď čísla. 1. horní dutá žíla 2. pravá předsíň 3. pravá komora 4. dolní dutá žíla 5. aorta 6. levá plicní tepna 7. levá předsíň 8. levá komora aorta horní dutá žíla levá plicní tepna pravá předsíň pravá komora levá předsíň levá komora dolní dutá žíla\n11 3. Vše, co je na obrázku označeno číslem 1 vybarvi modrou pastelkou. Ostatní části vybarvi červenou pastelkou.\n12 4. Vylušti a doplň chybějící písmena. Svaly pracují tím, že se S M R Š Ť U J Í. E N E R G I I Sval potřebuje k vykonávání práce. Po svalové činnosti, která trvá dlouho, dochází k Ú N A V Ě S V A L U. 5. Na obrázku obtáhni tepny, které vedou krev směrem od srdce zelenou pastelkou a žíly, které vedou krev směrem k srdci modrou pastelkou.\n13 6. Spoj šipkami, co k sobě patří. vyživuje svaly rozvádí do těla živiny přivádí kyslík KREV přivádí kyslík k tkáním k buňkám celého organismu umožňuje pohyb odvádí kyslík pomáhá udržovat tělesnou teplotu 7. Napiš, kterým písmenem jsou na obrázku označeny: červené krvinky b bílé krvinky a krevní destičky c\n14 8. Vylušti rébus a větu napiš na volné řádky. Začni u vyznačeného pole.. T Í U P S N O E O Č N T N E Ě E N D V J I R Z I Č S O Ozvěnou srdeční činnosti je tep. 9. Zdravý člověk má v těle v průměru 4,5 5,5 milionu červených krvinek a 6 10 tisíc bílých krvinek. Napiš množství krvinek v číslech. červené krvinky bílé krvinky _ Správně očísluj čísly 1-5, jak jdou dýchací cestou za sebou hrtan průdušnice hltan dutina nosní průdušky\n15 11. Na obrázku je nakreslený malý a velký krevní oběh. Velký krevní oběh (tělní) vybarvi červeně. Pracuj s učebnicí. Samostatná práce žáků\n16 Dýchání slouží k přijímání kyslíku a zbavuje tělo oxidu uličitého. 12. Popiš obrázek dýchací soustavy. 1. hrtan 2. levé plicní křídlo 3. levá hlavní průduška 4. bránice 5. pravé plicní křídlo 6. pravá hlavní průduška 7. průdušky hrtan pravé plicní křídlo pravá hlavní průduška levé plicní křídlo levá hlavní průduška průdušky bránice\n17 13. Dýchání je pro náš život naprosto NEZBYTNÉ. Vylušti křížovku a tajenku dopiš na volný řádek. 1. E N E R G I I 2. D E CH U 3. Z U B Y 4. K L O U B Y 5. Ž Í L Y 6. T E P E N 7. K O N Č E T I N Y 8. T L U S T É 1. Sval potřebuje k vykonávání práce.. 2. První pomoc dáváme při zástavě.. 3. V ústech máme.. 4. Kosti jsou spojeny jsou cévy, které vedou krev k srdci. 6. Cévní soustava se skládá ze žil a.. 7. Máme horní a dolní.. 8. Střevo máme tenké a..


7 No.1 současné japonské literatury - Kultura - AsianStyle.cz\nHlavní stránka Kultura 7 No.1 současné japonské literatury\n14:46 | 29.12.2017 Zita 0 4\nZajímá vás současný stav japonské literatury nebo jednodušše chcete vědět, kdo se teď nejvíce čte? Jaké tituly ovládly knižní trh a čí jméno byste měli znát?\nRyū a Haruki Murakami FOTO: Lucie Kreslová\nJedním z dobrých ukazatelů toho, kdo je mezi širokou veřejností opravdu známý, může být například šikovně vedený rozhovor. Ačkoliv se vám bohužel může stát, že dotazovaný se na otázku týkající se moderní japonské literatury pouze nepříjemně zamračí a ponoří se do hrobového ticha, většinou se mu ze sebe nakonec podaří těch pár jmen vysoukat.\nA právě jedním z těch, které zaznívají nejčastěji, není obvykle nikdo jiný než celosvětově známý Haruki Murakami. Svůj debut do čtenářova povědomí započal převážně dílem Norské dřevo, následovala však celá plejáda dalších úspěšných titulů. Do srdcí mnohých se zapsala triologie plná magického realismu, 1Q84, či román s, pro Murakamiho typickými, prvky západní kultury, Kafka na pobřeží. Za zmínku stojí i četné povídky, příkladem za všechny povídkový soubor Po otřesech.\n2. Nacuo Kirino\nDalším z autorů, kterým se podařilo zaplnit pulty nejen japonských knihkupectví, je spisovatelka Nacuo Kirino. Její díla vás zavedou do v současnosti velice populárního světa detektivek a krimi románů, do nějž přispěla zhruba třiceti velkými díly. Do Čech si zatím cestu našly jen knihy Out a Zrůda, ale vzhledem k jejich velkému úspěchu se snad brzy dočkáme i českého přeložení děl dalších.\n3. Ryū Murakami\nPokud se vydáte pro již zmíněného Haruki Murakamiho do knihovny, doporučuji býti ve střehu. Mohlo by se vám totiž stát, že si místo něj odnesete jeho soujmenovce Ryūa Murakamiho, což je autor píšící o žánr lehce vedle. Zvláště rád se věnuje tématům lidské povahy na pozadí drogami, násilím a sexem prorostlého Japonska, které můžete pocítit například na stránkách titulu V polévce miso či po přečtení díla Piercing, Nekonečná, téměř průzračná modř či Čáry. Za své práce si vysloužil uznávanou Akutagawovu cenu a mnohé z jeho děl se dočkaly i filmového zpracování.\nPřestože se tato autorka píšící již přes třicet let proslavila hlavně díly Kuchyň či Goodbye Tsugumi, zdá se, že její pramen inspirace zatím stále nevyschl. Příznivci si ji cení především pro atmosféru a plynulé zpracování současného světa plného nejrůznějších emocí a vzpomínek, kterým se ve výsledku dostalo též filmové podoby.\n5. Kenzaburó Óe\nVeřejnosti známý především jako autor Nobelovy ceny, Kenzaburo nadále úspěšně proplouvá všemi moderními vlnami. Jeho díla Chov a Soukromá záležitost si zaslouží býti přečtena každým znalcem japonské literatury a ve světě literatury si vydobyla značně pevné místo. Poznáte ho dle filozoficky laděných sociálních témat a jemného nádechu získaného pod vlivem francouzské plus americké literatury.\nAčkoliv Mieko začínala jako zpěvačka, její tituly kvůli dlouhodobému vyprodání nejsou bohužel velmi často dostupné. O jejím úspěchu svědčí i cena, kterou vyhrál též Haruki Murakami, Tsubouchi Shoyo Prize for Young Emerging Writers, a brzy poté následující Akutagawova cena. Čtenáři si nejvíce oblíbili titul Breasts and Eggs, zabodovala však i Ms Ice Sandwich.\n7. Hitomi Kanehara\nJakožto další autorka současné literatury i Kanehara ve svých dílech poukazuje na lehce problémové a na první pohled skryté prostředí Japonska dnešních dnů. Sondu do lidských fantazií a vztahů vypustila v díle Hadi a náušnice, za přečtení stojí i poměrně překvapivý titul Autofikce. Díky velkému úspěchu jsou díla dostupná i v češtině.\nOdvíjejíc se od rozsáhlého japonského trhu i paleta výběru dnes září mnohými barvami. Ačkoliv jsem se dnes pokusila představit ty nejzářivější z nich, nalezne se celá řada, která by stála minimálně za zmínku a pak ještě mnoho dalších, které na své objevení zatím čekají...\ntagy: Japonsko kultura autoři bestseller Haruki Murakami literatura současné umění osobnosti spisovatel japonská literatura Ryū Murakami Nacuo Kirino Yoshimoto Banana současná japonská literatura


Recept - Dětský kuřecí wrap se zeleninou | Tortilly a Pita - recepty.cz\nVaříte na www.recept-recepty.czTortilly a PitaDětský kuřecí wrap se zeleninou\nDětský kuřecí wrap se zeleninou\n1 menší ledový salát\nOmyté a osušené kuřecí maso nakrájíme na menší kousky, osolíme, opepříme a dozlatova orestujeme na oleji. Tortilly zabalíme po jedné do alobalu a nahřejeme při teplotě asi 100°C v troubě. Omytý ledový salát natrháme na menší kousky. Cherry rajčátka omyjeme a podle potřeby rozpůlíme. Zakysanou smetanu přendáme do misek. Dětem pak vše vyskládáme na talíře na stůl, a necháme je, ať si tvoří vlastní tortilly. Ty přeložíme a zabalíme do ubrousku.


Výkup mosazi v okolí města Písek, cena za výkup mosazi\nNacházíte se zde: Vykup-tvrdokovu-plzen.cz / Výkup mosazi / Výkup mosazi Písek\nNaše společnost Monaxa Provider s.r.o. se specializuje v oboru se šroty na výkup mosazi. Tento materiál jsme schopni vám vykoupit kdekoliv po naší zemi (město Písek není výjimkou). Mosaz - výkup rádi učiníme v Plzeňském kraji, v kraji Jihočeském, Středočeském a také v jiných krajích nejen v Čechách.\nVýkup mosazi Písek: Naše firma se věnuje výkupu mosazi opravdu po veškerých lokalitách v celé České Republice. Zde se můžete přesvědčit, kde všude výkup mosazi provádíme:


Postel C 107\nPostel Casper C107 je vyrobena z lamina tl. 1,8 cm s ABS hranou. Postel je včetně laťkového roštu bez matrace (90x200 cm). Nosnost postele do 80 kg. M... celý popis\nPostel Casper C107 je vyrobena z lamina tl. 1,8 cm s ABS hranou. Postel je včetně laťkového roštu bez matrace (90x200 cm). Nosnost postele do 80 kg. Možnost dokoupení zásuvku pod postel, zábranu k posteli a přistýlku (viz související zboží). Kvalitní český výrobce.\nVýška zad: 66 cm\nDětský a studentský nábytek Dětské a studentské pokoje Dětské a studentské postele Dětský pokoj Casper Postele 200x90 cm


Státní zámek Lysice - Tipy na výlet\nStátní zámek Lysice - interiér\nStátní zámek Lysice - zahrada\nAdresa: Zámecká 1, Lysice, 67971\nHodnocení: 6 / 10 hlasů: 1841\nExpozice věnovaná Marii von Ebner - Eschenbach\nV roce 2003 byla v renovovaných protorách předzámčí SZ Lysice otevřena výstava věnovaná slavné rakouské spisovatelce Marii von Ebner - Eschenbach /1830-1916/, rozené hraběnce Dubské.\nV červnu 2005 byla otevřena výstava věnovaná lysickému zámeckému divadlu. To se původně nacházelo v severním křídle\nhlavní zámecké budovy od roku 1790 až do roku 1902, kdy jej bohužel zničil požár. Přesto se podařilo zachránit, díky uložení v zámecké knihovně, originály her, z nichž některé kromě klasiků byly i tvorbou majitele zámku či jeho šlechtických přátel. Oni sami v nich také hráli. Nechybí ani návrhy scénografie, kulis, původní loutkové divadlo, zvláště cenné jsou papírové dioráma /kolem roku1730/ či tvz. Aušpurské vystřihovánky z poč. 18 stol. Nechybí ani dobové fotografie herců v divadelních kostýmech. Celá výstava autorky PhDr. Jitky Sedlářové, i když pouze díky marginálním dokladům , dokazuje více jak stoletou existenci jednoho z nejpozoruhodnějších zámeckých divadel na Moravě.


Home > Muži A proti Horní Suché neudrželi náskok a padli v prodloužení\nLetošní ligová premiéra čekala na florbalisty FBC Spartak Přerov v sobotu 17. 10. Do Přerova zavítala aktuálně první Horní Suchá, která vyhrála všechny tři své dosavadní zápasy. A protože marodku Přerova zasáhly citelné ztráty v ofenzívě (Ďopan, Koutný, Bibr), favoritem byly tentokrát spíše hosté.\nFBC Spartak MSEM Přerov – FbK Horní Suchá 5:6 pr. (4:2, 1:1, 0:2 – 0:1)\nVyužití přesilovek: 0/3 – 0/4\nNejlepší hráči: Dvořák - Večeřa\nGóly (asistence): Klimecký 2 (Dvořák), Jurečka (Malina), Vlček (Hnila), Malina\nDo branky Přerova se nečekaně postavil Havlík, protože Ceh zápas kvůli dopravní situaci u Brna nestihl. V úvodu lovily oba brankáři míček ze síťky dvakrát, když za domácí stříleli přesně Jurečka a Klimecký, za hosty pak Mocek s Šimkem – 2:2. Aktivnější byly v první třetině ale domácí a byly po zásluze odměněny. Premiérový gól si připsala čerstvá posila Vlček a za pár vteřin děkuje Klimecký hostům za tzv. čistý „námaz“ – 4:2.\nHosté se ve druhé části zlepšili, začali být dotěrnější a několikrát se jim podařilo dostat Spartak do úzkých. Mráček rychle snížil, ale další šance dokázal zlikvidovat brankář Havlík. Na druhé straně domácí hrozili spíše z protiútoků, a že jich také měli několik. Nakonec se ujal pouze kontr Maliny, který vrátil rozdíl ve skóre na číslici dvě – 5:3.\nZačátek třetí části navíc vyšel domácím parádně. Vytvářeli si šance, ale své vedení se jim navýšit nepodařilo. Brankáři hostí pomohla i branková konstrukce a tak se Horní Suchá držela stále na dostřel. Navíc už musela být aktivní a dobrým napadáním si vynutila střelu, který sedm minut před koncem byla doražena Černým do branky – 5:4. Nedisciplinovanost domácí stála síly a po jeho konci hosté trefili další gól ukrytou střelou – 5:5. Přerov musel v závěru ještě ubránit jedno oslabení, to se mu podařilo.\nVyschlá koncovka domácích nezvlhla ani v prodloužení. Přerov se dostal do dobrých šancí, ale nerozhodl. Naopak, hosté v rychlé akci střílí a dorážející Melník nemám problém sebrat další bod domácímu Spartaku – 5:6.\nSestava: Havlík – Hnila, Malina, Dvořák, Fafílek – Doubek, Grener, Klimecký, Roletzký, Jurečka, Vlček\nDiskusní téma: Muži A proti Horní Suché neudrželi náskok a padli v prodloužení


Vekeré ovládání a prezentace informací o stavu sítě vysílačů je prováděno na počítači zákazníka ve webovém prohlížeči bez nutnosti instalace doplňujících komponent.\nPřístup do webové aplikace prezentující informace o stavu sítě vysílačů je chráněn uživatelským jménem a heslem a je umožněno nastavení práv pro jednotlivé uživatele - administrátor systému (přístup k veškerému ovládání a nastavení), uživatel systému (veškeré ovládání bez možnosti měnit nastavení) a host (pouze náhled bez možnosti ovládání). Dle požadavků zákazníka je možné přidat či upravit práva jednotlivých uživatelů.\nWebová aplikace v základním zobrazení vizualizuje stav všech měřených objektů/vysílačů s automatickým umístěním na mapovém podkladu s možností volby konkrétního objektu/vysílače jednoduchým proklikem. Pro zvolený objekt/vysílač je zobrazen výpis naměřených údajů (log), identifikačních informací o objektu a statistik dle volby obsluhy aplikace.\nWebová vizualizace dále umožňuje provádět různá řazení a filtrace výpisu naměřených údajů od konkrétních nebo všech objektů/vysílačů a vytvářet jejich statistická vyhodnocení. Tyto funkce je možné modifikovat dle požadavků zákazníka.\nV administrativní části webové aplikace je možné vytvářet základní strukturu databáze zadáním údajů o jednotlivých objektech/vysílačích a tuto strukturu později upravovat. Dále je možné provádět správu uživatelských účtů a nastavení vyhodnocování měření (nastavení limitů).


Šula Blog » Blog Archive » Když se rasisté brání být označeni za rasisty\n« Tak dobře. Deratizovat! Ale z gruntu…\nSním či bdím???? »\nOvšem rasisté se za to, že skutečně jsou nechutnými rasisty asi velmi stydí. Tak mají potřebu v každém pátém vyjádření dokola všechny kolem přesvědčovat, že rasisty nejsou a přitom třeba na serveru osob postižených zhoubnou altermediální chřipkou vyjde článek s titulkem ” Chtít rasově homogenní čtvrť není rasismus”. A co to teda pak je jiného? Kdo jiný může s takovým požadavkem přijít než rasista jako když bičem práskne?\nPřiznám se, že jsem na slovo “rasa” alergický. Určitě to souvisí s množstvím literatury, kterou jsem prostudoval a která se týkala pojetí “rasy” ve spojení se zločinnou nacistickou ideologií. Pokud už vnímám pojem “rasa”, tak je pro mne označením pro osoby s jinými kulturními vzorci, pro osoby jiných náboženských zaměření, osoby tajemných osudů a životních cest. U lidí jiné “rasy” mne velmi zajímá jaký je život jeho druhů z oblastí, odkud pocházejí a ani ve snu mne nenapadne, že by mělo být cokoliv “rasově” homogenní.\nOvšem ti, kteří vlastně vůbec nejsou rasisté, vnímají termín “rasa” jako zaklínadlo pro dělení na ty dobré a úctyhodné a na ty druhé. Tedy špatné, hloupé a já nevím co ještě negativního. Dochází pak k paradoxům, že ačkoliv jedna rasa má zcela jednoznačně na hrbu největší válečné konflikty v historii, totiž obě světové války v minulém století, nejzrůdnější totalitní ideologie, které byl člověk schopen realizovat, z pohledu rasového bydlí na té správné “rasové” adrese. Ti, kteří celá léta trpěli pod nadládou těch prvních, dřeli na ně do úmoru a posílali do práce i své malé děti, aby neumirali hlady, ti jsou z pohledu těchto rasových inženýrů něco jako verbež, odpad, prostě zlo. Ale nikoliv proto, co každý z nich činí, ale z podstaty toho, ke které rase příslušejí.\nNezbývá, než doufat, že nikoliv rasová homogenita, ale homogenita etická a morální bude zase oprávněným požadavkem.\nThis entry was posted on Pondělí, Srpen 3rd, 2009 at 12:28\tand is filed under Ostatní postřehy:-)). You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.


Tak dlouho nám trvá najít domov pro 98 % našich klientů.\nNajděte u nás vysněné bydlení i vy.\nRočně prodáme nemovitosti za neuvěřitelných 30 miliard korun. A to je hodně.\nJsme nesmírně pyšní na to, že 99,8 % našich klientů nás doporučuje dál.\nUděláme maximum pro to, abychom vám našli bydlení za férovou cenu.\nChci si najít bydlení\nStačí nám zavolat a my vám s hledáním pomůžeme.


JACK AND JILL Přírodní zubní pasta Milkshake 50g\nJack N Jill Přírodní zubní pasta Milkshake - přírodní zubní pasta pro děti v minimalistickém, recyklovatelném balení bez BPA. Zubní pasta obsahuje pouze přírodní složky, je hypoalergenní a pro děti nepředstavuje žádné riziko… Více informací\nJack N Jill Přírodní zubní pasta Milkshake - přírodní zubní pasta pro děti v minimalistickém, recyklovatelném balení bez BPA. Zubní pasta obsahuje pouze přírodní složky, je hypoalergenní a pro děti nepředstavuje žádné riziko při polknutí. Pasta je vhodná od prvních zubů a je prostě MŇAM!\nNejnovější přírůstek v sortimentu zubních past Jack N ”Jill Kids - MILKSHAKE - magická chuť žvýkačky. Přírodní složky jako xylitol a měsíček pomáhají uklidňovat dásně a bojují proti zubnímu kazu. Vyrobeno v Austrálii, certifikované Cruelty Free, Vegan, bez lepku, bez cukru, bez obsahu fluoridů, bez přidaných barviv, bez SLS (sodium lauryl sulfate).\nSložení Jack N Jill Přírodní zubní pasta Milkshake 50g\nUživatelská recenze produktu JACK AND JILL Přírodní zubní pasta Milkshake 50g


Apartmán Richard, Karlovy Vary | HOTELY.cz\nApartmán Richard, který je situován v Karlových Varech, nabízí místo až pro čtyři hosty. Protože je součástí apartmánu vlastní kuchyňka, tak si můžete kdykoli připravit své oblíbené jídlo. V apartmánu naleznete také televizi s DVD přehrávačem, u které si můžete zkrátit dlouhou chvíli. Apartmán Richard nabízí k příjemnému posezení svou terasu. V Karlových Varech je spousta možností jak pohodově strávit svůj volný čas, zkuste procházky, kino nebo třeba divadlo.


Autobus Sarajevo → Fojnica od 119 CZK - až 8 odjezdů na stránkách GetByBus\nMezi zastávkami Sarajevo a Fojnica bylo vyhledáno až 8 autobusových linek. První odjezd z Sarajevo je v 05:30 a příjezd do Fojnica se očekává v 07:00. Poslední odjezd je v 20:00 s příjezdem v 21:30. Cena jednosměrné jízdenky pro dospělou osobu se pohybuje od 119 CZK do 119 CZK.\nPopulární odjezdy mezi zastávkami Sarajevo a Fojnica\nCesta autobusem z Sarajevo do Fojnica\nCeny jízdenky mezi zastávkami Sarajevo a Fojnica\nfrom 34.92 HRK\nNejkratší vzdálenost mezi zastávkami Sarajevo (BA) a Fojnica (BA) je 56 km. Cesta nejrychlejším autobusem, který odjíždí v 05:30, trvá 01:30h. Nejdelší doba trvání jízdy na této trase je 01:30h. Dodatečné informace o každé z uvedených linek najdete kliknutím na jejich zobrazení ve výsledcích vyhledávání.\nInformace o zastávkách nebo nádraží příjezdu Fojnica najdete zde


EnviWeb - Studentky uspěly s recyklací odpadů\nStudentky uspěly s recyklací odpadů\nNymburk - Mezi čtyřmi nejúspěšnějšími družstvy mladých lidí ze středočeského regionu, která úspěšně dokončila celostátní soutěž Šetrné papírování, organizovanou ekologickým sdružením Arnika, byla i skupina pěti dívek z nymburského gymnázia. Nymburské studentky se umístily z celkového počtu 70 skupin na čtvrtém místě. Zabývaly se hlavně otázkou třídění odpadů a jejich recyklací, zřídily nástěnku ve škole a zorganizovaly anketu mezi spolužáky. V sousední škole zavedly účinnější systém ve třídění odpadu. \_"Soutěž jsme vyhlásili jako výchovný prvek pro mladé lidi od 12 do 16 let. Sami učitelé ocenili to, že studenti byli nuceni komunikovat například se zástupci různých organizací a měst. Dostali za úkol zorganizovat anketu a popřípadě oslovit starostu města nebo obce a komunikovat s ním o tom, jak se v dané lokalitě třídí odpad a co by se mohlo v této věci třeba zlepšit,\_" řekl vedoucí kampaně Milan Návoj ze sdružení Arnika. Zdroj: Nymburský deník


Jeanne Arthes Lover Parfémovaná voda pro ženy 50 ml tester | ELNINO.CZ\nZpět na výpis Vůně Parfémované vody Jeanne Arthes Jeanne Arthes Lover Jeanne Arthes Lover Parfémované vody pro ženy Jeanne Arthes Lover Parfémovaná voda pro ženy 50 ml tester\nmandarinko-pomerančové aroma, frézie, marakuja\nčerný rybíz, jasmín, zimolez, malina, meruňka, švestka\nambra, mahagon, virginské cedrové dřevo\nJeanne Arthes Lover Parfémovaná voda pro ženy 50 ml tester Tester parfému má identické složení jako parfém v běžném provedení a slouží k testování a odzkoušení vůně. Jedinými a podstatnými odlišujícími rozdíly jsou: Cena - Ve většině případů nižší. Vůně - Je identická jako standardní parfém. Balení - Je provedeno u většiny v kartónových, v barevně nezdobených krabičkách, někdy může být i bez krabičky. Flakón- Je shodný se standardním provedením, ale může být i odlišný, např. velikostí, zobrazením některých prvků, u některých není dodávána vrchní krytka rozprašovače. Testery parfémů nejsou určeny k osobní spotřebě, ale pouze pro prodej za účelem zkoušení vůně při prodeji parfémů v provozovnách kupujících - viz obchodní podmínky.\nKód produktu: 52759 Není skladem Hlídat produkt\nJeanne Arthes Lover Dárková kazeta pro ženy parfémovaná voda 50 ml + deodorant 200 ml\n= parfémovaná voda 50 ml + deodorant 200 ml\nObjevte více: Parfémované vody Jeanne Arthes Jeanne Arthes Lover Jeanne Arthes Lover Parfémované vody pro ženy\nOvocno-květinová vůně Jeanne Arthes Lover byla uvedena na trh v roce 2010. Osvěžující kompozice parfému Lover se otevírá tóny šťavnatého ovoce v doprovodu jemných květin. V srdci se snoubí svěží ovoce jako je rybíz, meruňka a malina. Složení uzavírá vůně ambry, cedru a mahagonu. Bavte se každý den s dámskou vůní Jeanne Arthes Lover.\nHodnocená varianta Parfémovaná voda 50 ml tester Dárková kazeta parfémovaná voda 50 ml + deodorant 200 ml


Vstupní dveře v neotřelém designu. | Loskutákov\nHomeČlánkyVstupní dveře v neotřelém designu.\nČeho si nejdříve všimnete, když se podíváte na dům nebo přijdete k někomu poprvé na návštěvu? Pravděpodobně barvy fasády, možná střechy a určitě vstupních dveří.Tedy alespoň v případě, že se jedná o dveře zajímavé a výrazné. Vstupní dveře nejenom, že spoluutvářejí celkový dojem z nemovitosti, ale slouží jako bariéra proti násilnému vniknutí do objektu. Bezpečnostní dveře ale vůbec nemusí působit robustně a nevzhledně. Vchodové dveře Stadler splňují ty nejnáročnější požadavky kladené na bezpečnostní nároky. Společně s kvalitním zámkem se systémem jištění v několika bodech, případně ochranou proti vysazení dveří tvoří dobrou bariéru proti vloupání do domu.\nNejenom v novostavbách je kladen důraz na omezení tepelných ztrát a tím snížení nákladů na vytápění objektu. Proto i okna a dveře musí představovat dostatečnou bariéru prostupu tepla. Na rozdíl od jednoduchých běžných vstupních dveří obsahují vícevrstvé vchodové dveře Stadler dostatečnou tepelnou izolaci polyuretanové pěny.\nBezpečnost, tepelná a hluková izolace nejsou jedinými plusy dveří Stadler. To co vás na vstupních dveří modelové řady Exclusiv i Comfort upoutá na první pohled, je neotřelý design se zajímavými detaily. Krásné dveře nemusí být přece jen v odstínech bílé či hnědé. Barevné vchodové dveře jsou zajímavou dominantou každého objektu. Dřevo ale je a bude stále vyhledávaným nadčasovým materiálem, proto tvoří povrchovou vrstvu dveří dýha. Zajímavě vypadá i částečné prosklení skla. Bezpečnostní dvojsklo nijak nesnižuje bezpečnostní ani tepelně izolační charakteristiky vstupních dveří. Styl, barevné ladění, osazení kováním i prosklení lze přizpůsobit vkusu a požadavkům zákazníka.\nPronájem malých bytů v Praze 10.


Asi jsem to špatně vysvětlil - logo zůstává, jen se k němu připojí ústřední motiv.\nTo je fakt, tož buď ta vlna by přicházela v uvahu bo komiksoví paňáci ne ? ;-) ...\nmáš na mysli třeba nějaké motto ?\nno, prozradím asi dva z nápadů: jeden nápad byl udělat takovou mořskou vlnu, druhý nějací pajduláci - zkus si to představit tam jak je teď logo, tak ten prostor až po "na jedné vlně" včetně\npro osvětlení co je to ten ústřední motiv - mrkněte se na http://www.kofola.cz/kofola-original.cfm - koukněte se na flašky logo je text "kofola" ústřední motiv jsou vlnky a když kouknete na konec stránky, je tím zakončená celá stránka\njá osobně si myslím že by tam mělo byt neco co by doplňovalo tu bublinu jako symbol komunikace, třebas ti paňáci by nebyl uplně špatný nápad ... ale dyž bych měl byt originální tak bych tam asi dal neco co by charakterizovalo čechy moravu a slezko, jakože symboly nejaké pro ně typické =D .... mno já osobně sa ale kloním k tem paňácom ;-)\nnějaký svůj nápad jsem naspal na wiki, nicméně si myslím, že vzhledem k tomu, že dnes máme 1) logo bubliny a 2) motto na jedné ~ vlně, tak by ústřední motiv měl vycházet buď z bubliny nebo z vlny. Se třemi motivy se už těžko identifikuje.\nJa bych tam ty panáčky zase moc nedávala...kdyby tam bylo to moto na jedné~vlně a pak ještě to logo signaly.cz...tak by to s těma panáčkama vypdalo už moc přeplácaně....volila bych spíš nějaky jemnější vzorek jakko třebas ta ,,mexicka,, vlna ktera by se tahla už kousek před tou bublinou a šla by až úplně nakonec stránky


Poradna - ochrana osobních údajů\nKde se právě nacházite: > Úvodní stránka > Vložit hledanou pozici > Poradna > Poradna\nRegistrací poskytuji společnosti AUTOJOB s.r.o.,\nIČ: 278 91 011,\nzapsané v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl C, vložka 124558 (dále jen "AUTOJOB") souhlas, aby ve smyslu ustanovení § 4 písm. e) zákona č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů, ve znění pozdějších předpisů zpracovávala osobní údaje mnou uvedené jednak registračním formuláři a jednak v mnou zadaném životopise v databázi "AUTOJOB" za účelem jejich zpřístupňování v rámci databáze "AUTOJOB" třetím osobám podle pravidel Všeobecných obchodních podmínek (zde udělat odkaz na VOP) vydaných společností AUTOJOB s.r.o.\nTento souhlas je poskytován na dobu do odvolání a může být tedy kdykoliv odvolán, a to stisknutím tlačítka "Odstranit" a potvrzením ověřovacího dotazu. Osobní údaje, které jsou zpracovávány v databázi "AUTOJOB" jsou přístupné osobě, která je zadala, kdykoliv po přihlášení.\nTímto společnosti AUTOJOB s.r.o. prohlašuji, že všechny mnou zadané osobní údaje jsou pravdivé a vztahují se k mé vlastní osobě, a že se tedy nejedná o osobní údaje třetí osoby. Prohlašuji, že jsem si vědom/a, že v případě zadání osobních údajů třetí osoby bych se dopustil/a porušení obecně závazných právních předpisů.\nAUTOJOB s.r.o. si vyhrazuje právo smazat části anebo všechny záznamy uživatele bez udání důvodu.\nChci být neviditelný


Pamlskovník Dog treats bag L Ferplast - VášChovatel.cz\nPamlskovník Dog treats bag L Ferplast\nPamlskovník je možno připnout k pásku k oděvu nebo vodítku tak, aby odměny byly stále po ruce. Pevné stahování zaručí, že během aktivity pamlsky neztratíte.... celý popis\nPamlskovník Dog treats bag L 1ks FP\nMožno připnout k pásku k oděvu nebo vodítku tak, aby odměny byly stále po ruce. Pevné stahování zaručí, že během aktivity pamlsky neztratíte. Jednoduché otevírání i zavírání, které bez problémů zvládnete třeba jen jednou rukou. Doplněk pro chovatele psů v podobě pamlskovníku usnadní odměňování mazlíčka při venčení nebo sportovní aktivitě.\nRozměr: 130 x 190 mm (výška 19 cm; Ø 13 cm)\nDruh misky Sáčky na pamlsky\nVelikost misky Do 500 ml


Silver Sands Hotel | Rainbowtours.cz\nSilver Sands Hotel patří ke známému a oblíbenému hotelovému řetězci Tsokkos Hotels. Nachází se přímo u pláže, v blízkosti centra rušného letoviska Protaras. Nedaleko od hotelu je autobusová zastávka, odkud se lze vydat na prohlídku ostrova. Cca 12 km od hotelu je známé město Ayia Napa, které je v letním období rušné po celý den. Letiště Larnaca je vzdáleno cca 55 km od hotelu.\nSilver Sands Hotel se nachází přímo u písečné pláže, která je oddělená pouze nábřežní promenádou. Plážový servis je za poplatek (cca 2,5 EUR za lehátko nebo slunečník).\n24hodinová recepce, lobby, 2 výtahy, bufetová hlavní restaurace servírující speciality kyperské a mezinárodní kuchyně, 2 bary (včetně jednoho u bazénu), venkovní bazén (hloubka cca 1,4 m) a oddělené brouzdaliště (hloubka cca 0,5 m) obklopeny prosluněnou terasou s lehátky a slunečníky (v ceně, plážové osušky - je vyžadována záloha). Navíc je k dispozici TV místnost a parkoviště. Za poplatek: wellness zóna, prádelna, směnárna.\nSilver Sands Hotel nabízí více než 130 elegantních, prostorných dvoulůžkových pokojů (s možností jedné přistýlky pro dítě nebo dospělou osobu). Všechny pokoje jsou vybaveny koupelnou (vana/sprcha, WC, vysoušeč vlasů), satelitním TV, telefonem, trezorem, minibarem (za příplatek), klimatizací. Pokoje mají balkón, na kterém se nachází stůl a židle. Na vyžádání a za příplatek jsou k dispozici pokoje s bočním nebo přímým výhledem na moře.\nAll Inclusive: snídaně (07:00-10:00), obědy (12:30-14:30) a večeře (18:30-21:30) - jsou podávány formou bufetu v hlavní restauraci. Navíc občerstvení během dne a místní alkoholické a nealkoholické nápoje jsou podávány v určeném baru (10:00-24:00).\nSilver Sands Hotel organizuje několikrát týdně animace, včetně: her, zábavy, tématických večerů, přehlídek, vystoupení živé hudby a tradičních tanců. Pro děti je k dispozici brouzdaliště. Navíc: volejbalové hřiště, stolní tenis, posilovna. Za poplatek: wellness zóna se saunou, vířivkou, masážemi a kosmetickými procedurami. Za příplatek možnost hlídání dětí.\nV areálu celého hotelu Wi-Fi připojení k internetu - za poplatek (cca 15 EUR/den).\nRecenze k tomuto hotelu najdete zde: https://r.pl/cypr-larnaka-wypoczynek/silver-sands-hotel\nSilver Sands Hotel v sobě dokonale spojuje dobrou kvalitu za přijatelnou cenu a vynikající polohu u krásné pláže, za což dostává od Rainbow navíc sluníčko. Zde je možné strávit nezapomenutelnou dovolenou!\n30. 06. - 14. 07. 2021\nod 32 971 Kč | sleva 27% dospělí 2, dítě 0, pokoje 1, Ø cena za osobu


Okrasné zahrady – Praha • NejZóna.cz\nOkrasné zahrady – Praha\nOkrasné zahrady, Praha\nOkrasné zahrady, Nymburk\nPoptávám opravu či vyrobení (dle posouzení odborníka) dřevěného schodiště na zahradě u vily na barrandově. schody jsou na betonové podezdívce, možná bude nutná oprava betonového základu. schody jsou nekryté, vedou z terasy na okrasnou zahradu. před posouzením zakázky...\nPoptávám postřik zahrady přípravkem proti žravému hmyzu. jedná se o zahradu o rozměru 80 m2 u řadového domku. provedení postřiku během září nebo podle domluvy.


Apple chystá vlastní 64jádrový čip pro Mac Pro. Mohl by překonat i to nejlepší od AMD – Živě.cz\nčlánek Zlatobýl kanadský aneb invaze spuštěná internetovou fake-news SDÍLET NA FACEBOOKU TWEETNOUT\n10 FOTOGRAFIÍzobrazit galeriiShowArticleImage(178359703,750,500,"");return false' class='info'>10 FOTOGRAFIÍzobrazit galerii\nUž se objevilo několik spekulací o tom, že Apple vyvíjí kromě vlastních mobilních čipů na bázi instrukční sady Arm také velmi výkonné verze, které budou mít mnohem větší počet jader (aktuální MacBooky a Mac mini s čipem M1 mají 4+4 jáder). Nasazení těchto výkonnějších čipů se očekává například u iMacu Pro nebo Macu Pro.\nPodle webu LeaksApplePro, který si zakládá na důvěryhodnosti svých zdrojů, Apple nyní vyvíjí i 64jádrový model a detaily bychom se měli dozvědět již brzo. Web Bloomberg už dříve podle neoficiálních zdrojů prozradil, že nebudou chybět například ani 32jádrové modely. Díky tomu si Apple zajistí možnost konfigurace i pro výkonnějších Macy.\nI když nevíme, v jakém smyslu je myšleno 64 jader, u výkonnějších strojů lze počítat s tím, že půjde hlavně o výkonná jádra, protože u těchto čipů nejde tolik o nízkou spotřebu jako u mobilních variant s omezeným TDP. Pokud by Apple uvedl vlastní čip s 64 jádry, mohl by snadno překonat i to nejnovější a nejlepší od AMD - desktopové procesory Ryzen/Threadripper 5000 s architekturou Zen 3, které jsou vyráběné 7nm technologií.\nUž současný mobilní čip M1 totiž v jednojádrovém testu poskytuje dle testů stejný a někdy dokonce i lepší výkon než Ryzen 9 5950X od AMD, ve vícejádrovém testu prohrává jen proto, že má málo jader. Jakmile by měl 64 jader jako třeba budoucí Threadrippery 5990X nebo serverové čipy Epyc a k tomu se přidá pokročilejší 5nm+ výroba, mohla by to být velká revoluce.\nS těmito výkonnými procesory by Apple mohl navíc pokrýt další vertikálu - vlastní servery a datacentra, podobně jako to lze vidět u Amazonu a jeho čipů Graviton2, částečně i u Google a jeho TPU. Umožnilo by to Applu stavět levnější datacentra, zase o trochu zlepšit marži a hlavně posunout i možnosti výkonu díky optimalizaci přímo pro jeho potřeby a software, který bude potřebovat.\nDiskuze (206) › Další článek: Zlatobýl kanadský aneb invaze spuštěná internetovou fake-news\nTémata článku: Google, Apple, Procesory, AMD, Amazon, ARM, Mac Pro, Ryzen, MacBook, Čipy, TDP, Datacentrum, TPU, Čip, Test, Mac, Jádro, Web Bloomberg


Po tak nádherném ptačím divadle, jsou všichni U hrochů přesvědčeni, že ten konkurz mají Tomík i Klárka v kapse. Tak honem pojďte ke Hrochům, ať se dovíme, jak příběh Divadlo pokračuje,\nČas rychle plynul u hrochů. Všichni byli plně zaměstnáni přípravou na konkurz. Čím víc se blížil termín, tím víc stoupala nervozita. Nejhorší bylo, že se Tomíkovi za celou dobu nepovedlo se přeměnit. Proto ho ani Terka nemohla vzít za tím svým kámošem na nějaký pohovor a Klárka tam bez Tomíka jít nechtěla. Vždycky jen řekla,\n„buď oba, nebo nikdo.“\nVšechny zkoušky se tedy odehrávaly přímo u hrochů v pavilonu. Klárka jako holka a Tomík coby „malý“ hroch. Nutno říci, že všichni přitom zažili náramnou legraci. Hlavně, když předváděl svoje číslo Tomík,\n„ha, vidíš, Klárko toho hrocha? Ten má pupek velký jak nějaký statek. Už se chudák ani nemůže hýbat. Schválně, jestli vůbec ještě žije. Strčím mu tento klacík do … jeho nosíku, pak ho poškrábu na pupíku a uvidíme, co to s ním udělá,“ a směje se u toho jak pominutý. Pak vezme klacek a zarazí ho Slávkovi přímo do nosní dírky. Ten pšíkne tak silně, že pokropí všechny návštěvníky pavilonu. Začne Tomíka honit a řve u toho tak silně, že sem přiláká úplné davy lidí.\nJenom my víme, co na něj křičí a strašně se tomu smějeme,\n„ty klacku jeden až tě chytím, já tě snad přerazím.“\nPak už musí zakročit Maruška a vběhne Slávkovi do cesty, jenže on si jí nevšimne a narazí vší silou do ní a ten klacek si do toho jeho „nosíčku“ zarazí ještě hlouběji. Následuje takové pšíknutí, že okolí několika metrů od pavilonu je pod vodou.\nTo už se válíme smíchem po zemi, nikdo z lidí vůbec netuší, proč se smějeme. V tom přiběhne ošetřovatel hrochů a křičí do telefonu,\n„pane doktore, honem přijďte do pavilonu hrochů, Slávek se nám tak silně rozstonal, že pšíká a kašle na všechny kolem. Mám strach, že to bude něco vážného. Vezměte sebou injekci.\nTo už nás, ale všechny smích přešel, ale nevěnovali jsme tomu žádnou pozornost,\n„přece kvůli jednomu pšíknutí mu nebudou dávat hned injekci,“ povídá trochu nervózně Klárka.\nSlávek se mezitím zklidnil, ale na Tomíka byl stále pořádně naštvaný. Ten se radši uchýlil do opačného kouta, malinko tušil, že přestřelil. Mezi ním a Slávkem byla radši Maruška, aby přece jenom nedošlo k výprasku Tomíka.\nKdyž už se situace u hrochů začala uklidňovat a všichni jsme čekali na vystoupení Klárky, vidíme, jak přes ohradu letí nějaký šíp nebo co. V tom křičí Jarda,\n„Slávku, Slávku, letí injekce, rychle se schovej.“\nNež to však dořekl, tak slyšíme ohromné hroší,\n„uáááááá,“ a koukáme, jak Slávkovi injekce kouká ze zadku.\n„Teď si chvíli schrupne, odpočine si a bude zdravý jako rybička. Přidal jsem mu tam také lék na nachlazení,“ povídá doktor ošetřovateli a oba už bez starostí opouští pavilon.\nVšichni se otáčíme na Slávka a je nám ho strašně líto a koukáme, jak se Slávek celý motá, dopadá na jednu pak na druhou nohu a vypadá, jako když tančí. Ještě u toho něco brblá,\n„jémine, jémine, odměna vás nemine. Maruško, srdíčko ty jsi tady dvakrát? A která z vás je ta pravá. Já chci jenom svojí Marušku, ne nějakou náhradu. Maruš, jsi ta vpravo nebo vlevo ta pravá. Jé, jé, nevěděl jsem, že máme dva hroší kluky. A jakpak se jmenuješ ty hrošíku? Maruško? Kde jsi ho koupila. A kolik stál? Byl drahý? Ach jo Maruško, takhle utrácet.“\nPo této větě se skácel jak podťatý a okamžitě usnul.\nTato příhoda nás donutila zanechat našich příprav na konkurz. Rozhodli jsme se nechat to osudu, a buď to vyjde, nebo ne. Jednoduše jsme dostali strach, že by se mohlo stát ještě něco horšího.\nA nastal den „D“. Všichni jsme stáli přede dveřmi č. 65 barrandovských studií, kde bylo napsáno,\nStáli jsme za těmi dveřmi skoro všichni. Pouze Slávek chyběl. Bohužel u něj nedošlo k přeměně a tak musel zůstat doma. První, kdo se odvážil vejít, byla Maruška. Odhodlaně bere za kliku a otvírá dveře.\nTo byla švanda, co říkáte? Ještě, že to se Slávkem nedopadlo hůř. Tak se těžte zase někdy tady U hrochů. Ahoooooj.


Robotické vysavače#: iLife A8 návod a manuál | eNavod.cz\niLife A8 návod a manuál\nHledáte český návod k iLife A8 ? Uživatelskou příručku a manuál k produktu iLife A8 naleznete níže. Pokud zde návod k vašemu produktu není, objednejte si jej pomocí našeho objednávkového formuláře níže.\nObjednat návod iLife A8\niLife A8 recenze a specifikace\nRobotický vysavač ILIFE A8 – uklízecí robot vybavený mapovacím systémem místnosti PanoView S kamerou může robot jednoduše mapovat místnost. ILIFE A8 důkladně vysaje – nemine…\nUživatelské hodnocení iLife A8:\nRecenze iLife A8:\nCena iLife A8:\niLife A8 Vaše hodnocení


Motto: Hlemýžď popolézá tak dlouho, dokud mu stačí sliz. Chamtivec se honí za ziskem tak dlouho, dokud si neužene smrt.........čínské přísloví\nLpět na penězích a šetřit? Nebo na nich nebýt závislý a utrácet? A je to vůbec to nejdůležitější? Takovými otázkami se zabývali jedni manželé. "Musíme šetřit, nemůžeme utrácet, čekají nás zlé časy, je třeba mít zajištěnou budoucnost a naše přežití, až budeme staří a nemohoucí a nebudeme moci vydělávat"- těmito slovy častoval denně muž svoji ženu. Musíme mít co největší zabezpečení. A až budeme mít dům, auto, chatu, tak si pořídíme dítě a to nebude mít starosti, bude moci studovat na univerzitě a dotáhne to daleko. Bude slavný a bohatý, třeba bude právník, jako jsem chtěl být já a zajistí nám naše stáří"- tak argumentoval muž. Ten muž se staral o veškeré finanční záležitosti rodiny a své ženě kontroloval všechny její útraty.\nŽenu přiváděla jeho hamižnost, skrblictví a honba za majetkem až k pláči. Ona zase peníze neudržela a při první příležitosti je utrácela. "Co jsou peníze, nic proti radosti ze života. Vždyť si nežijeme zase tak špatně. Vždyť jsme na světě jen na chvíli, tak proč si tu chvíli nezpříjemnit? Vím, že jsou nutné k životu, ale nebudu se k nim modlit. Proč bych si nemohla koupit knihu? Chtěla bych tu nádhernou voňavku Jean-Paul Gaultier s vůní mandarinek, ylang-ylangu a vanilky. Nebo proč bych nemohla mít ten krásný hrníček z té keramické řady Maříž?"\nProtože je jejich problém dost trápil, řešili ho i se svými přáteli. Jeden z nich, filosof a znalec Bible i buddhismu, o kterém si mnozí mysleli, že je podivín, jim sděloval svůj pohled na věc. K mužovi pravil: "To tvoje snění o vašem budoucím dítěti mi připomíná starý tibetský příběh:\n"O otci chlapce jménem Slavný jako měsíc"\n"Velmi chudému muži se po spoustě dřiny podařilo nashromáždit celý pytel zrní. Byl na sebe hrdý, a když se vrátil domů, přivázal pytel provazem na jeden ze střešních trámů, aby jej ochránil před krysami a zloději. Nechal ho tam viset a pro jistotu se ještě uložil na noc pod ním. Jak tam tak ležel, začala se jeho mysl toulat: "Jestli to zrní dokážu rozprodat po malých množstvích, bude z něj největší zisk. Za ten nakoupím další zrní a potom zas a zanedlouho zbohatnu a bude ze mě člověk, se kterým se musí v obci počítat. Spousta děvčat o mě bude stát. Ožením se s krásnou ženou a brzy budu mít dítě ... musí to být syn ... jakpak mu budeme říkat?" Když se rozhlédl po místnosti, padl jeho zrak na okénko, kterým bylo vidět, jak venku vychází měsíc. "To je znamení!" pomyslel si. "Šťastné znamení! To bude opravdu dobré jméno. Budu mu říkat Slavný jak měsíc ... Zatímco se takto nechával unášet svou fantazií, dostala se k pytli se zrním krysa a rozhlodala lano. Právě když jeho rty opustila slova "Slavný jak měsíc", pytel se zrním spadl ze stropu a na místě ho zabil. "Slavný jak měsíc" se tak nikdy nenarodil.\nPřítel pak ukázal mužovi pevně sevřené pěsti. "Ty se chováš takto, nic nepustíš. Ale představ si, že máš ruce pořád pevně sevřené, celý den i noc. Pak vlastně jsi mrzák, protože nemůžeš ruce používat naplno. A to samé je tvá žena- ta je má zase naopak pořád roztažené, takže je taky nemůže používat. Ale je i jiný způsob jak na něco nebýt upnutý a přesto to udržet." Jejich přítel vzal do ruky minci, sevřel pěst, obrátil ruku dlaní dolů a otevřel pěst a mince letěla k zemi. Když udělal to samé, ale s dlaní otevřenou nahoru, minci tak neztratil. Pak jim ukázal další symboliku- vzal do ruky jemňoučký písek a pevně ruku sevřel, písek se sypal rýhami mezi prsty. Pak vzal hrst písku a otočil ruku s otevřenou dlaní nahoru- zůstalo mu v ruce daleko více písku než při zaťaté pěsti. "A tak je to se vším. Když po něčem toužíš, ale nelpíš na tom, získáš to snáze, než když se to snažíš za každou cenu udržet. Když nelpíš, jsi svobodnější a máš toho více".\nA tak je rozdíl v pohledu na vše kolem nás a tím se liší filosofie východní a západní. Podle mého přesvědčení jsme totiž jenom cestující, kteří se uchýlili dočasně do tohoto života a těla. V Tibetu se lidé nerozptylovali tím, že by trávili všechen čas snahou vytvořit si více pohodlí. Stačilo jim, když měli co jíst, měli co na sebe a střechu nad hlavou. Budete li vy pokračovat jako doposud a budete se snažit o neustálé vylepšování svých podmínek, může se z toho stát cíl sám o sobě. Napadlo by Vás, pokud máte zdravý rozum, že kdykoliv přijedete do nového hotelu, že byste ten hotelový pokoj zařizovali novým nábytkem, novými záclonami a dali byste ho vymalovat?\nČetl jsem příhodu ze života mystika Dudžo-rinpočheho. Když projížděl Francií a míjeli rozlehlý hřbitov s nabílenými zdmi a ozdobený květinami, řekla mu jeho žena :" Podívej, jak je na Západě všechno hezké a čisté. I místa, kam ukládají mrtvoly, jsou bez poskvrny. Na Východě nejsou tak čisté ani domy, ve kterých žijí a bydlí lidé." "No ano, to je pravda", odvětil mistr, "to je taková civilizovaná země. Pro mrtvé mrtvoly mají kouzelné domy. Ale nevšimla sis, že mají tak krásné domy také pro živé mrtvoly?"\nMožná jste příliš hypnotizováni vzrušením z budování svého domova a stavíte svůj život na písku. Tento svět se vám může zdát přesvědčivý a váš život se vleče, dokud iluzi nezboří vážná nemoc, neštěstí nebo smrt. V Talmudu je psáno: "Kdo je bohatý? Kdo se se svým spokojí". Obklopujete-li se stále větším množství věcí a zboží, podléháte reklamám, žijete konzumní život a stáváte se otrokem věcí. Veškerý svůj čas a energii pak věnujete na udržení svého pohodlí. Život stálého hromadění, mít každý den více než včera- to potřebují lidé, kteří majetkem vyplňují prázdno v duši. Ti chtějí nahromadit do konce života co nejvíce hraček. Vzorem konzumního člověka a konzumní společnosti je bující rakovinový nádor. Jeho charakteristikou je totiž také stále více a více a zabrat co největší území. Je v tom expanze, ale skončí to rozpadem a rozkladem.\n"Takže moje rada Vám už byla kdysi dávno řečena", uzavřel své vyprávění jejich přítel:\n"Mějte dost na tom , co máte, a děkujte za to".\n(rada v listu Židům 13,5)\nOtištěno se svolením autora MUDr.Miroslava Ilgnera. Jeho internetová stránka je zde


ŽENA-IN - Druhy povrchů v domácnosti a jejich úklid\nDruhy povrchů v domácnosti a jejich úklid\nJak udržujete v čistotě povrchy, jako je smalt, nerez, sklokeramika a místa se zažranou mastnotou? Poradíme vám!\nSmalt jako povrch\nSmalt se stále hojně vyskytuje v našich domácnostech. I v dnešní moderní době máme doma či na chalupě různé smaltované výrobky. Mezi ně velmi často patří například vana, sprchový kout, dvouvařič či sporák, o které je třeba se starat.\nSmalt je sklo komplikovaného chemického složení, které je upraveno tak, aby jeho výsledné fyzikální a chemické vlastnosti umožnily jeho natavení na kov. Vznikne tak celistvý ochranný povlak.\nZajímavá je také historie tohoto povrchu. Postup smaltování kovů byl znám a používán již ve starověkých zemích Dálného východu (Japonsko, Indie, Čína) a v Egyptě. Smaltování se používalo především jako zdobicí prvek na špercích.\nVýraznější zlom v použití smaltu nastal v období Byzance, kdy se jím zalévaly reliéfy vytepané v kovu (tzv. vlévaný smalt). V tomto období technika smaltování pronikla do Evropy (5. až 7. století n. l.)\nNejstarší použití techniky smaltování v naší zemi je na Českých korunovačních klenotech (Svatováclavská koruna) a na kříži Přemysla Otakara II.\nPoužití smaltu na železo (na šedou litinu) je datováno od počátku 19. století. Smaltování oceli se na našem území začalo používat asi kolem roku 1850. Nanášel se nejprve štětcem, poté poléváním a mnohem později stříkáním. První smaltéřské suroviny byly jedovaté, protože obsahovaly olovo.\nOd konce 19. století je smaltovaná cedule symbolem solidnosti, elegance a stálosti na trhu. Díky jedinečné odolnosti si po desetiletí zachovává původní vzhled. U většiny lidí tak v dnešní době vyvolává vzpomínku na období, kdy obchodníci lpěli na ověřených hodnotách a dobrém jménu firmy.\nSmalt v koupelně\nMnoho z nás má doma ještě dnes různé výrobky opatřené smaltovaným povrchem, ať už jde o vany, sprchové kouty nebo různorodé vybavení chalup. Třeba tolik oblíbené smaltované lavóry. I když přežily mnoho let, je nutné o ně vhodně pečovat.\nNáš pomocník Cif Power Cream Koupelna je ideálním prostředkem pro úklid, a to nejen smaltovaných povrchů. Jeho použití v koupelně je mnohoúčelové. Vyčistíte s ním porcelánové umyvadlo, plastové poličky, obklady i vanu a sprchový kout. Prostředek nastříkejte na povrch, nechte chvíli působit a poté setřete mokrým hadříkem nebo houbičkou.\nNa hodně odolnou špínu doporučujeme použít Cif Cream s mikročásticemi, který svými abrazivními složkami účinně odstraní špínu a obnoví bílou barvu koupelnového vybavení. Zároveň je ke všem povrchům šetrný.\nSmalt v kuchyni\nV dnešní moderní kuchyni se už moc často s povrchy z tohoto materiálu nesetkáváme. I když do vybavení starších bytů stále patří smaltovaný dřez, v poslední době jsou často nahrazovány dřezy nerezovými. Ti z vás, kteří ho doma mají, tak jistě ví, jak je smaltovaný dřez náročný na údržbu a jak je snadné ho poškrábat. Používáním prostředku Cif Cream s mikročásticemi zajistíme i smaltovanému dřezu delší životnost a zbavíte se různých nečistot, které se usazují na povrchu.\nS nečistotami na smaltovaném povrchu se velmi často potýkáme při čištění starších sporáků a vařičů. V dnešní době sice při nákupu vařiče do domácnosti sáhneme spíše po moderní sklokeramické desce, ale smaltované sporáky jsou stále oblíbené. Smalt ale nemusí být jen levnější alternativou k moderní sklokeramické desce, častokrát jsou smaltované sporáky krásnými (a drahými) designováni kousky do kuchyně fajnšmekra. Tento trend je patrný třeba ve Velké Británii, kde jsou tyto retro sporáky velmi oblíbené.\nSklokeramika jako povrch\nSklokeramika je z hlediska designu i praktického upotřebení (pozn.: je třeba ekologičtější) velmi moderní. Sporák s horkovzdušnou troubou a sklokeramickou deskou je dnes často náhradou za starý elektrický či plynový sporák a vestavěná trouba se sklokeramickou deskou je stále více rozšířenější.\nTyto materiály, jak je zjevné z názvu, sdílejí mnoho vlastností jak se sklem, tak i s keramikou. Při výrobě se totiž tvarují jako sklo, ale nechají se také zkrystalizovat (upéct) působením vysokých teplot. Varné desky ze sklokeramiky snesou obrovský žár i teplotní rozdíly. Nejsou v nich žádné póry, které by mohly způsobit popraskání. Mechanicky je sk\nlokeramika velmi odolná – odolá i teplotám kolem 1000 °C. Zároveň má jen malou teplotní vodivost, takže se o ni jen tak nespálíte. Sklokeramiku lze také vytvořit téměř průhlednou, takže pro ohřev se dá použít třeba infračervené světlo.\nPrvními krůčky k dnešním moderním sklokeramickým materiálům podnikli vědci Carl a Roderich Weissovi, Otto Schott a Ernst Abbé, v Německu na konci 19. století. V jejich laboratoři vznikly první kousky nádobí z tzv. varného skla (známé jenské sklo).\nPo 2. světové válce pokračoval vývoj nových materiálů. Konečně v roce 1968 spatřil světlo světa první sklokeramický výrobek, tehdy byl však ještě určen coby zrcadlo do špičkového astronomického dalekohledu.\nV roce 1972 si sklokeramika konečně nachází cestu i do domácností, vznikají první sklokeramické varné desky.\nV dalších desetiletích prošly varné desky dalším vývojem, jehož vrcholem je tzv. indukční varná deska.\nPřipečené zbytky potravin a odolnou špínu ze sklokeramické varné desky bezpečně odstraníte přípravkem Cif Cream. Obsahuje miliony mikročástic, které díky technologii proniknou přímo do skvrn. Svou jemnou strukturou varnou desku nepoškrábe a přitom dokonale vyčistí. Přípravek naneste na vychladlou varnou desku a hadříkem otřete zbytky připáleného mléka, omáčky, mastnoty, nebo jiných nečistot. Nakonec povrch otřete mokrým hadříkem. Při používání sklokeramické desky dávejte velký pozor při vaření potravin s velkým obsahem cukru (povidla a podobně), protože pokud taková potravina na varné desce přischne, může vážně poškodit její povrch. I s touto nečistotou vám dobře pomůže Cif Cream.\nNa zašlou mastnotu použijte Cif odmašťovač s výtažky z pomerančového extraktu, který je velmi účinný a krásně voní. Přípravek nastříkejte na povrch, nechte několik minut působit a setřete vlhkým hadříkem. Cif odmašťovač můžete použít na všechny druhy kuchyňských povrchů.\nCurbes v toalete (asi z trubek), jak na to?\nCif pouzivam temer ve vsech variantach a jsem moc spokojena.\nTen Cif power cream je super, umyje a nenechává po sobě "píseček" . Cif odmašťovač mi teda dost smrdí .\nBože, s tím úklidem se ale nadělá\nMeander: Já jsem si teď kdovíproč myslela, že jsem u článku o klimakteriu a říkám si "co blbne, tak brzy?"\npoužívám real a savo\nNa tohle téma mám doma velmi tlustou učebnici.\njo, a na dřevo pronto...po vzoru mé maminky. Sice nevím, jak velké to má účinky páč podlahu s pomocí lupy nestuduju, ale dělá se s tím skvěle a hezky voní\nVěrulinka, Jupíí: Taky na všechno Jar, jinak co se týče koupelny, dlažeb, obkladů, spárů, záchodu atd. tak domestos - testovala jsem kde co, ale s tímhle produktem jsem max. spokojená\nZbytečně drahé pomůcky nepožívám.Pouze jar a Savo na koupelnu a WC.\nZdá se , že onehdá SOS hledám hospodyni, společnici, vychovatelku, řidičku a pečovatelku mělo úspěch. Zdá se, že ten zázrak má zmatky v površích , místo aby to všechno vzala Jarem :-))\nA Cif je hnusnej , jednou jsme ho koupila, moc nefungoval


Na Karlovce 146/1, Praha, Česká republika\nElegantní hotel 4-hvězdičkový Hotel Silenzio se nachází v předměstské čtvrti města Praha. Hotel Silenzio vítá hosty ve svých jasných pokojích od roku 2000.\nHotel má strategické umístění poblíž stanice metra Dejvická. Hotel je umístěn ve vzdálenost 4 km od centra města Praha.\nNational Gallery je 1.7 km od hotelu, zatímco Charles Bridge je zhruba 2.7 km daleko.\nHotel se skládá z 29 pokojů vybavených kabelovou TV s filmy na vyžádání, minibarem, TV se satelitními kanály, topením a malým sejfem. Vybavení pokoje zahrnuje příslušenství na výrobu čaje/kávy, chladničku a troubu a pěnové polštáře a polštáře plněné peřím .\nKaždé ráno od 07:00 to 10:00 v jídelně hotelu podávají rozsáhlou snídani. Hosté jsou vítáni v baru Modern Lobby, kde mohou relaxovat s nápojem. V blízkosti hotelu je stanice metra a jen 600 metrů daleko je Katsura s širokou škálou jídel.\nHosté mohou dojet k hotelu Hotel Silenzio autem z letiště Praha-Ruzyně během 10 minut.\nHotel Silenzio Praha 4*\nSilenzio Hotel Prague, Česká republika\nHotel Majestic Andel's Hotel Prague Loreta Praga Hotel Step Hotel U Prince Boscolo Angelo By Vienna House Prague Hotel Olympic Holiday Inn Prague Airport Hotel Old Prague House Chodska Hotel Prague Salvator Hotel Prague Aparthotel Naprstkova Prague Hotel Florenc Prague Top Hotel Prague The Bridge Hotel Prague Hotel Unic Prague Green Garden Hotel Prague\nAquaworld Rezort 4*, Budapešť - here Moris Grands Boulevards Hotel 3*, Paříž - here St Joseph Hotel 3*, Londýn - here Ritz Hotel 5*, Paříž - here Kensington Gardens Hotel 2*, Londýn - here Euro Queens Hotel 2*, Londýn - here Shangri-la At The Shard Hotel 5*, Londýn - here Marmara Hotel 4*, Budapešť - here Aladin Hotel 2*, Paříž - here Chateau Frontenac Hotel 4*, Paříž - here Pest Penzion 3*, Budapešť - here Best Western Palm Hotel 4*, Londýn - here Danubius Helia Hotel 4*, Budapešť - here Imperial Hotel 4*, Kodaň - here Yali Butik Hotel Aparthotel, Istanbulská provincie - here Novum Golden Park Hotel 4*, Budapešť - here Erboy Hotel 3*, Istanbulská provincie - here Island Hotel 4*, Kodaň - here Absalon Hotel 4*, Kodaň - here Intercontinental Hotel 5*, Istanbulská provincie - here Best Western Galicya Hotel 3*, Krakov - here Urban House Hotel 2*, Kodaň - here Radisson Blu Scandinavia Copenhagen Hotel 4*, Kodaň - here Vienna House Easy Chopin Cracow Hotel 3*, Krakov - here Ester Hotel 4*, Krakov - here Mama Shelter Hotel 2*, Paříž - here Lares Park Hotel 4*, Istanbulská provincie - here Grand Hotel Krakow Hotel 5*, Krakov - here Ortakoy Princess Hotel 5*, Istanbulská provincie - here Titanic Beach Lara Hotel 5*, Antalya - here Harmattan Riad 3*, Marakéš - here Lunay Hotel 3*, Antalya - here Palais Batoul Riad 5*, Marakéš - here Farmona Business & Spa Hotel 3*, Krakov - here Olbia Hotel 3*, Antalya - here Crossroad Backpackers Hotel 2*, Soul - here Talaa12 Riad 5*, Marakéš - here Dar Tasnime Hotel 4*, Marakéš - here Princess Hotel 2*, Soul - here Rixos Downtown Hotel 5*, Antalya - here Hongdae Uja Guesthouse Hotel 2*, Soul - here Frankfurt Hotel 2*, Antalya - here\nCopenhagen-hotel.net Londonhotelsgb.com Hotels-reykjavik-is.com Hotelinankara.net Hotels-beijing-ch.com Hotelsmarrakech.net Antalyahotel.org Hotels-cebu-ph.com


Stres a CBD: Přírodní léčba, která funguje | Cannapio\nVíce či méně se s ním setkává každý z nás a nezbývá nám tedy nic jiného, než přijmout jeho dobré i špatné vlastnosti – řeč je o stresu. Lidé reagují na stresové situace a jiné stresové faktory velice rozdílně, ale některé projevy jsou společné všem. Jaká míra stresu je pro nás pozitivní, ještě přijatelná nebo už negativní? Dokáže nás natolik ovlivnit, že nám prakticky znemožní správné fungování v běžném životě? Pokud se člověk stane obětí chronického stresu, nemusí na tuto skutečnost nutně pohlížet jako na prohraný boj. Dnešní článek vám pomůže zodpovědět tyto a mnohé další otázky.\nPředstavte si, že stojíte v koloně aut na dálnici a dochází vám, že to hodinové zpoždění pravděpodobně nakonec bude spíše dvouhodinové. Říkáte si, proč se tohle musí přihodit zrovna v den, kdy máte tu nejdůležitější schůzku vůbec. Ve stejnou chvíli váš mozek spouští lavinu stresových hormonů, které připravují vaše tělo na dvě zásadní reakce – boj nebo útěk. Váš dech a srdeční tep se zrychlují, svaly jsou připraveny k okamžité akci. Tato přirozená reakce je vlastně obranným mechanismem, jelikož vás připravuje na rychlou odezvu v případě ohrožení. Ano, to je bezesporu užitečná schopnost, bohužel pouze za předpokladu, že vám hrozí skutečné nebezpečí. V případě opakujících se stresových reakcí je vyplavování těchto hormonů zdraví nebezpečné. Nejprve se podívejme zblízka na to, co si pod pojmem „stres“ můžeme představit.\nStres je přirozená fyzická a mentální odpověď na životní situace, prožitky a zkušenosti. Vyvolat ho může cokoliv od vašich běžných povinností, rodinných a partnerských vztahů, až po skutečně závažné životní situace, jako je nová zdravotní diagnóza, spory na osobní nebo třeba mezinárodní úrovni či smrt blízkého člověka. Pokud to nejste přímo vy, určitě se ve vašem okolí najde alespoň pár jedinců, kteří svoji práci hodnotí jako nadmíru stresující. Podíváte-li se na stres z pohledu významu pro organismus, vyplavování hormonů – kortizolu a kortizonu – má za cíl zachování stability vnitřního prostředí a zabránění poškození nebo smrti selhání organismu. Jak už jsme zmiňovali výše, stres má také určité pozitivní stránky, mezi které patří:\nZlepšuje kognitivní funkce. Mírný stres napomáhá propojení spojení mezi neurony v mozku, zlepšuje paměť a zvyšuje pozornost, což vám může pomoci s vyšší produktivitou. Ostatně narůst výkonnosti je zřejmě důvodem, proč někteří lidé raději pracují pod tlakem. Šibeniční termín mnohé dokáže donutit k lepším výsledkům, stejně jako mírně ztížené podmínky při dokončování důležitého projektu.\nZvyšuje imunitu. Stres v omezené míře stimuluje tvorbu látek ze skupiny cytokinů – tzv. interleukiny. Ty jsou odpovědné za regulaci imunitních dějů, čímž vás chrání před nákazou a nachlazením. Pokud se u vás v práci či ve škole šíří nákaza, mírný stres může představovat alespoň částečnou obranu.\nStáváte se odolnější. Spousta lidí mluví o tom, jak nenávidí stres, kterým je jejich život nasycen. Když se později podívají zpětně na stresová období, dochází ke zjištění, že díky nim jsou teď daleko silnější a odolnější. Ve skutečnosti nám malé dávky stresu pomáhají překonat složité situace. V budoucnu se již podobných situací nezalekneme, protože jsme jim s pomocí stresu již dříve dokázali čelit.\nPomáhá zdravému vývoji dítěte. Vědci z Johns Hopkins University provedli v roce 2006 studii, ve které sledovali 137 žen od poloviny období těhotenství do věku 2 let dítěte. Zjištěním bylo, že mírný až střední stres může pozitivně ovlivnit rané vývojové schopnosti dítěte. Důležitá je míra stresu, protože v případě vysokých hladin stresových hormonů je efekt přesně opačný.\nČas od času je ve stresu každý z nás. Trvá-li však stres dlouho nebo opakovaně, může představovat potenciálně velké zdravotní riziko; zdroj foto: unsplash.com (autor: Christian Erfurt)\nPůsobení stresu na organismus\nVýše jsme si shrnuli některé kladné dopady působení mírného stresu. Dříve než se dostaneme k jeho negativním dopadům, popíšeme si krátce jednotlivé sektory lidského těla, které stres ovlivňuje. Respektive odpovíme si na otázku, co se děje v našem těle v momentě, kdy jsme vystaveni stresové situaci či zkušenosti.\n1. Centrální nervový systém (CNS) a endokrinní systém\nPrávě centrálnímu nervovému systému vděčíme za odezvu „boj nebo útěk“. Část mezimozku – hypothalamus – vyšle signál do nadledvinek, aby uvolnily hormony kortizol a adrenalin, které zvýší váš srdeční tep. Následuje dopravení zvýšeného množství krve do potřebných oblastí, jako jsou svaly, srdce a další orgány. Až se situace uklidní, hypothalamus vyšle signál ke stabilizování. Pokud nedojde k utlumení stresových faktorů nebo uklidnění CNS, reakce hypothalamu bude nevyhnutelně pokračovat v signalizaci zvýšení průtoku krve.\n2. Dýchací a kardiovaskulární systém\nStresové situace zapříčiňují také rychlejší dýchání, čímž se tělo snaží rychleji dopravovat krev s vysokým obsahem kyslíku. Vaše srdce začne intenzivněji pumpovat krev, cévy se stáhnou a odvádějí větší množství kyslíku do vašeho svalstva. Jednak se tím zvyšuje vaše schopnost rychleji jednat, jednak se vám zvýší krevní tlak. Chronický stres se tak může stát hrozbou pro jedince trpící na kardiovaskulární onemocnění, protože tak riskují zasažení mrtvicí nebo infarktem. Nejčastější příčinou úmrtí v moderní době jsou srdeční choroby, proto je jednoznačně na místě informovat společnost o tom, jak tato onemocnění vznikají.\nZrychlená tepová frekvence je jedním z přirozených fyziologickýh projevů stresu. Jestliže se projevuje dlouhodobě či se opakuje, může být potenciálně velkým zdravotním rizikem; zdroj foto: pixabay.com (autor: JanBaby)\n3. Zažívací ústrojí\nVaše játra ve stresu produkují více glukózy z důvodu zvyšování energie. Opět je potřeba mít se na pozoru při chronickém působení stresu. Jelikož se tělo nedokáže vyrovnat s tak velkým množstvím glukózy v krvi, může být dlouhodobý stres spouštěčem diabetu 2. typu. Kombinace zvýšených hladin hormonů, rychlého dýchání a vyšší tepové frekvence mohou mít neblahý účinek na vaše zažívací ústrojí. Typickým příznakem je znatelné zesílení žaludečních šťáv a s tím spojené pálení žáhy. Přestože stres nezpůsobuje žaludeční vředy, může zvýšit riziko jejich vzniku a působit na již vzniklé žaludeční vředy. Nezřídka také vyvolává průjem, zácpu, nevolnost, zvracení či bolest žaludku.\nVe všech případech dochází k napětí svalů, což představuje obranu před napadením. K jejich uvolnění je zapotřebí stabilizování CNS a utlumení stresových faktorů. V opačném případě se svalstvo udržuje ve střehu svým napjetím, čímž se dlouhodobě můžete setkat s projevy, jako je bolest hlavy, zad, ramen a nakonec i celého těla. Dobrým prostředkem k relaxaci svalstva je cvičení s menší až střední zátěží. Konkrétně běhání je považováno za skvělý způsob vyrovnání se s dlouhodobým stresem. V dalších odstavcích se tomuto tématu budeme šířeji věnovat a probereme si různé metody vyrovnání se se stresem, včetně prevence vzniku onemocnění.\nZákladní rozdělení stresu\nJedná se o krátkodobou formu stresu, která se u člověka vyskytuje častěji. Většinou bývá reakcí na právě vzniklé situace nebo na obavy z budoucích scénářů a výzev. Například můžete pociťovat stres, když vám partner sdělí některou nepříjemnou novinku nebo máte-li po pracovní době schůzku s nadřízeným. V případě akutního stresu však napětí pomíjí ve chvíli, kdy je situace vyřešena a hladiny stresových hormonů jsou na ústupu. Tento typ nezpůsobuje taková poškození jako chronický stres. Jeho následkem je tenzní bolest hlavy, nevolnost, bolest břicha nebo lehká úzkost. Nutno podotknout, že opakovaný výskyt akutního stresu bývá koncipován jako chronický stres, který má horší vliv na zdraví člověka.\nTento typ stresu je dlouhodobý a je podstatně škodlivější, než akutní stres. Příčinou může být socioekonomická situace, problémy ve vztahu nebo v rodině nebo třeba dlouhodobé potíže v práci. Chronický stres bývá typickým projevem u člověka, který je trvale vystaven nějakému stresovému faktoru a rezignoval již na jeho vyřešení. Často diskutovaným tématem je také traumatický zážitek v dětství a jeho vliv na výskyt chronického stresu. Tato stresová forma se projevuje na mnoha úrovních – zde jsou příklady některých z nich:\nZtráta tělesné hmotnosti nebo přibírání\nProblémy s koncentrací, myšlením a pamětí\nPřibírání na váze ale naopak i její ztráta, či neustále kolísání váhy může být jedním z ukazatelů nadměrného stresu; zdroj foto: unsplash.com (autor:Huha Inc.)\nDnešní doba přináší větší riziko přítomnosti chronického stresu než tomu bylo dříve. Nejnebezpečnější je zřejmě fakt, že tento druh stresu je tak trochu „skrytým nepřítelem“, který bývá často přehlížen, ale stále je přítomný. Odborníci doporučují řešit situaci co možná nejdříve a nečekat na moment, kdy tento stav samovolně přejde. Z hlediska typů příznaků můžeme chronický stres rozdělit do několika následujících skupin:\nNegativní pohled na svět\nÚzkostné nebo panické myšlenky\nNeustálé znepokojení a nervozita\nÚzkost a rozrušení\nOsamělost a izolace\nOstatní duševní a emocionální problémy\nVelmi běžných emocionálním příznakem stresu je zlost a celkově špatná naladěnost; zdroj foto: unsplash.com (autor: Icons8 Team)\nPrůjem, zácpa, křeče\nNevolnost, závratě, mdloby\nBolest na hrudi, zrychlená tepová frekvence\nBehaviorální příznaky (chování):\nPřejídání nebo naopak nechuť k jídlu\nNespavost nebo naopak ospalost\nUdržování odstupu od ostatních\nŠpatné návyky (kousání nehtů apod.)\nUžívání návykových látek (alkohol, drogy, cigarety atd.)\nChronický stres může některé lidi dohnat až k potřebě užívání návykových látek. Nejběžněji se uchylují ke kouření či konzumaci alkoholu; zdroj foto: unsplash.com (autor: Andres Siimon)\nCo doporučují odborníci proti chronickému stresu?\nZpravidla bývá diagnóza nejprve prokazována na základě diskuze lékaře s pacientem, při níž se lékař ptá na příznaky a životní události, popřípadě životní styl. Posouzení je velice náročná záležitost, proto bývá často využíváno dotazníků k identifikaci stresu, biochemických opatření nebo fyziologických technik. Ve hře je velmi mnoho proměnných, takže je často nutná přítomnost psychologa či psychiatra, který pokládá pacientovi otázky vedoucí k jasnějším závěrům. Základním kamenem správné diagnózy je schopnost postiženého jedince pojmenovat své problémy a ve spolupráci s odborníkem najít možné příčiny, až posléze vhodná řešení. Jistá dávka umu je zapotřebí tedy jak od lékaře, tak od pacienta samotného. Cesta je to dlouhá a často si člověk musí sáhnout hluboko do svědomí, než se vydá na cestu vyléčení.\nDalším krokem bývá ve většině případů vypracování plánu na míru pacientovi, jehož cílem je odstranění stresorů a vyřešení problémů způsobených stresem. Často využívanou metodou je také psychoterapie, která může pomoci vyřešit velkou část emocionálních potíží. Jedná se o postup zaměřený na hlubší podstatu vzniku chronického stresu, který může mít původ v toxických vztazích, přílišném negativním hodnocení sebe sama nebo dlouhotrvajících nevyřešených problémech. V rámci fyziologických projevů je v některých případech nutné vyšetření odborníků z dané oblasti – například u zvýšeného krevního tlaku je zapotřebí projít přezkoumáním u kardiologa. Nezapomínejte, že účinky dlouhodobého stresu se vždy po čase projeví, tudíž doporučujeme nepřehlížet jeho příznaky.\nRozdělte si jednotlivé činnosti\nMnozí z nás se potýkají s problémy v práci, které si často nosí mimo pracovní prostředí také domů nebo do společnosti svých přátel. Jeden z nejlepších způsobů, jak se můžete vyvarovat stresu, je rozdělení činností do jednotlivých oddílů. S tím souvisí také rozdělení myšlenkových bloků na segmenty, které do sebe nebudou navzájem zasahovat. Pacienti často popisují nesoustředěnost a neschopnost přestat myslet na další činnosti ve chvíli, kdy se věnují něčemu jinému. To může napáchat mnoho škod zejména v případě, že nesete velkou zodpovědnost.\nKaždý z nás občas prožívá větší příval stresu, ale pokud je pro vás spouštěčem nefungující rodina, konflikty na pracovišti a ke všemu jste se pohádali s kamarádem, může se vám zdát, jako byste se topili v oceánu stresu. Terapeuti i odborníci se shodují na tom, že oddělení jednotlivých činností a myšlení s nimi spojeného, je nutných začátkem, jestli se chcete z této svízelné situace dostat. Možná se ptáte, jak to udělat, abychom je od sebe spolehlivě oddělili. Na řadu přichází terapeut, který použije některý z osvědčených postupů. Pomoci by vám mohlo pár následujících tipů:\nSoustřeďte se na jednu činnost\nLidem trpícím na chronický stres bývá doporučováno, aby si udělali představu o jednotlivých spouštěčích a dokázali se plně soustředit vždy na jednu konkrétní činnost. Snažte se nepřeskakovat z jedné myšlenky na druhou. Když dokážete koncentrovat svou mysl pouze na jednu věc, nejenže se vyhnete stresu, ale také podstatně zkrátíte čas na vyřešení problémů. Nacházíte se ve špatné finanční situaci a do toho jste se dozvěděli špatnou zprávu od svého doktora? Zaměřte se na nejprve na jednu problematiku, následně, až ji vyřešíte, se přesuňte k dalšímu problému. Dobrým tipem je přiřazování určitých časových intervalů pro každý úkol. Napadne-li vás jiná myšlenka, pohled na čas vám vždy připomene, že se máte zabývat první činností.\nPro umělce s kreativce je koncetrace a soustředěnost záležitostí, bez které by nemohli pracovat a tvořit. Stres a natož chronický, tu nemá své místo; zdroj foto: unsplash.com (autor: Allef Vinicius)\nAč to zní možná přespříliš jednoduše, příčinou přemíry stresu může být prostě jen příliš mnoho činností a moc vysoké nároky. Částečně je na vině i moderní doba, kdy má člověk pocit, že musí stihnout nejlépe úplně všechno, čímž snadněji dochází k pocitu selhání, když některou z činností nezvládneme. V takovém případě se na chvíli zastavte a zamyslete se nad oblastmi vašeho života, v nichž můžete alespoň trochu povolit onu zátěž. Začít můžete třeba rozhovorem s rodinnými příslušníky o možnostech zjednodušení běžně prováděných úkonů v domácím prostředí. Zkuste také přehodnotit některé aktivity, které vám nepřináší úlevu, ba naopak vám spíše škodí. Každý nový projekt pečlivě zvažte než do něj vstoupíte.\nDejte si pozor na multitasking\nSedíte u počítače, na němž máte otevřených několik oken najednou – kalendář, dva emailové účty, YouTube, dokumenty a Facebook. Do toho vám hraje v pozadí televize a zvoní telefon. Něco vám to připomíná? Řeč je to tzv. multitaskingu – tedy provádění několika různých činností v jednom čase. Mnoho studií poukazuje na to, že multitasking je stresovým faktorem a ve výsledku jsme i méně efektivní. V podstatě se není čemu divit, když se koncentrujeme na jednu činnost, v zápětí hned na druhou. Takové „přeskakování“ z jedné na druhou nás nutí neustále se vracet k dané problematice, čímž ztrácíme množství času.\nAčkoliv se může zdát multitasking efektivní, opak je pravdou a ve většině případů se jedná o jeden ze spouštěčů stresu; zdroj foto: pixabay.com (autor: SerenaWong)\nMíváte pocit, že už nutně potřebujete pauzu, ale pak si vzpomenete na to, kolik práce je ještě před vámi? Věnujete-li 10 minut vašeho času přestávce, promítne se to ve vyšší efektivitě. Nemusí to být nutně 10 minut polehávání na pohovce, mnohdy stačí pouze změnit činnost. Například sedíte-li několik hodin v kanceláři u počítače, zkuste si udělat krátkou dvacetiminutovou procházku, rychlou meditaci nebo si vypijte šálek čaje v klidu mimo váš pracovní stůl. Tato vybočení ze stresujícího režimu jsou více než užitečná. V oblasti umění a kreativní činnosti jsou takové přestávky naprostou samozřejmostí, při které dojde k vyprázdnění mysli. Aby kreativec dostal dobrý nápad, je nutné svoji mysl udržovat v „bdělém“ stavu. To znamená, že pro chronický stres zde není místo.\nNapište si plán\nZačněte s rozdělováním jednotlivých činností sepsáním podrobného plánu. Nejprve napište na list papíru kompletní seznam všech částí vašeho života, které jsou spouštěčem stresu nebo vám přináší starosti. Ke každému bodu si napište přiměřený cíl, jehož chcete v té které oblasti dosáhnout. Napsané cíle následně rozdělte na dílčí kroky vedoucí k jeho splnění. Jestli vám některé kroky přijdou naprosto triviální a nedůležité, přesto si je napište. Budete mít dobrý pocit s každého splněného kroku. Plánování by mělo být spojeno s jistými odměnami, byť budou třeba jen drobného charakteru. Studie hovoří o systému plánování a odměn jako o jednom z nejúčinnějších způsobů odstranění dlouhodobého působení stresu.\nSepisujte si populární ToDo Listy, pomohou vám zvládat všechny vaše úkoly v klidu a organizovaně a zvýší vaší produktivitu; zdroj foto: unsplash.com (autor: Glenn Carstens-Peters)\nMožnosti léčby chronického stresu\nCelá řada lidí má pocit, že zbavení se chronického stresu není složité, jelikož ovlivňuje každého bez výhrady. Vzhledem k naší individualitě jsou naše možnosti rozdílné, což se projevuje také v přístupu k léčbě. Další stresové faktory mohou mít rovněž vliv na délku léčby. Některé zmiňované rady vám jistě mohou ulevit, někteří dokonce s jejich pomocí vlastní silou porazí dlouhodobý stres. Přesto však není hanbou vyhledat pomoc odborníka a nechat si poradit. Přece jen existují profesionálové, kteří mají v popisu práce poskytovat rady jedincům, jichž se tato diagnóza týká. Dejte jim šanci a zkuste ocenit jejich zkušenosti s identifikováním stresorů, sestavením plánu na jejich odstranění nebo potlačení a pomoc při začlenění zmiňovaných rad do vašeho každodenního života. Nakonec každý z nás je odborníkem na něco jiného – některý z odborníků by si tak například nechal v něčem jiném poradit zrovna od vás. Uvažujete o terapii? Níže uvádíme přehled těch nejvyužívanějších technik:\nPři volbě tohoto druhu léčby jste odkázán na psychologa, psychiatra či jiného odborníka na duševní zdraví. Společnými silami se snažíte najít příčiny stresu a strategie k vyřešení problémů. Počet sezení je závislý na tom, v jaké míře se u vás stres projevuje, kolik stresových faktorů u vás působí a také na tom, jak ochotně budete chtít vaše potíže řešit.\nV dnešní době známe více typů behaviorální terapie, ale nejpoužívanějším je kognitivně-behaviorální. Tato metoda učí pacienta rozpoznávat a měnit vzorce negativního myšlení. Pracuje s různými nástroji, které vám pomohou myslet pozitivně. Je důležité, aby člověk trpící chronickým stresem získal sebedůvěru a přestal na sebe jednak klást příliš vysoké nároky, jednak se trestat za jejich nesplnění.\nJak už tomu obvykle bývá, k tradičním terapiím existují i alternativní způsoby léčby, mezi které patří kupříkladu cvičení, jóga, akupunktura, masáže, meditace, sociální začleňování nebo také doplňující CBD léčba. Některým zajímavým alternativním terapiím se budeme věnovat v dalších částech článku.\nJednou z alternativních a účinných možností léčby stresu, je jóga a další dechová cvičení; zdroj foto: unsplash.com (autor: Dane Wetton)\nLéčba stresu v ČR\nJak už jsme popsali výše, stres postihuje lidi ze všech koutů světa a Česká republika není výjimkou. Agentura Behavio provedla průzkum v roce 2018, v němž zjistila, že každý třetí Čech žije v dlouhodobém stresu, přičemž v 67 % je na vině práce. Mimochodem mezi nejvíce stresující povolání patří pilot nebo třeba zaměstnanec korporátní společnosti. Našli jsme několik zajímavých terapií na našem území, které stojí za zmínku:\nUvolňující masáže jsou snad nejstarší formou terapie vůbec. Nejenom vás zbaví svalového napětí či zlepší krevní oběh, ale také redukují stres a působí uklidňujícím účinkem na mysl. Jistou roli na naši psychiku může hrát i dotyk druhé osoby. Chronický stres se projevuje ztuhnutím svalstva, avšak správně zvolený typ masáže vás může této tenze zbavit. Ve spojení s vonnými esenciálními oleji se jedná o velice příjemný zážitek.\nProudy a fototerapie představují o něco modernější prostředek léčby. Společnost Asklepion disponuje používáním IF proudů, TENS proudů a DD proudů fungujících na principu elektrického proudu, které cílí na ovlivňování centra vnímání bolesti. Dále nabízí možnost léčby pomocí ultrazvuku, laseru nebo fototerapie. Poslední zmiňovaná varianty kromě stresu také účinně bojuje s depresí.\nEnergetická psychologie je považována za jeden z alternativních způsobů léčby stresu. Sem tam se můžete setkat také s označením „akupunktura bez jehel“. Princip léčby je založen na poklepávání na akupunkturní body meridiánů, které by mělo pacienta zbavit negativních emocí a traumat.\nNerůznější uvolňující masážní terapie jsou nejstraší metodou léčby stresu, více o využití CBD při tomto druhu terapií se dočtete zde; zdroj foto: unsplash.com (autor: Ayurmana Ayurveda\nCBD a stres aneb přírodní léčba\nVýsledky studií nasvědčují tomu, že CBD redukuje stres podporováním určitých reakcí těla. Především se tento kanabinoid váže na serotoninový receptor 5-HT1A, který hraje významnou roli v regulaci obranných reakcí na stresory. Jiné studie buněčných kultur prokázaly, že CBD zvyšuje neurogenezi hipokampu u dospělých jedinců – tedy podporuje růst nových mozkových buněk. Při poruše neurogeneze dochází k projevům úzkosti a deprese. Právě úzkost je nejzajímavějším parametrem při zkoumání vlivu CBD na stres.\nStudie z května roku 2011 zkoumala účinnost CBD u pacientů trpících na sociálně úzkostnou poruchu. Celkem 24 účastníků výzkumu užilo CBD nebo placebo 90 minut před simulovaným testem mluvení na veřejnosti. Kanabidiol významně snížil úzkost, zlepšil kognitivní funkce a zmírnil celkové nepohodlí. Mimochodem byly jejich výkony srovnatelné s výkony zdravých jedinců. V další studii z ledna téhož roku byl testován vliv CBD u skupiny pacientů s obdobnými problémy. Následně proběhla vyšetření pomocí zobrazování mozkové aktivity, přičemž bylo zjištěno, že ve srovnání s placebem kanabidiol snižuje subjektivní úzkost ovlivňováním specifických oblastí mozku odpovědných za reakce na stresové podněty.\nV lednu roku 2012 provedl doktor Andrés Uribe-Mariño a kolektiv pokus, při němž byly myši vystaveny přítomnosti Hroznýše královského ve společné kleci. Několika hlodavcům byly podány nízké dávky CBD – v přepočtu to vychází na 20 mg na osobu průměrného vzrůstu a tělesné hmotnosti – načež strávili více času pozorováním prostředí a výběrem nejlepšího strategického místa, kde se mohou schovat. Had využívaný při testování je ekvivalentem například velkého počtu posluchačů v sále, myš je ekvivalentem člověka se sociální fóbií chystajícího se přednášet před plným sálem. CBD zabraňuje šíření paniky, naopak podporuje vyhodnocování správné strategie pro zvládnutí problému.\nJedním ze způsobů, jak se zbavit úzkosti, je odstranění naučených vzorců chování, které v nás spouští obavy a úzkost. Problém tohoto onemocnění je v tom, že pacienti čelí strachu i za předpokladu, že jim reálně nic špatného nehrozí. V experimentu z roku 2013 vědci pozorovali chování hlodavců, když mělo dojít k zasažení elektrickým proudem. U myší je běžně pozorovatelné ztuhnutí v případě, že mají intenzivní strach ohrožující jejich existenci. Při aplikaci CBD však daleko méně docházelo k typickému ztuhnutí a to dokonce i po tom, co CBD již přestalo účinkovat. Stejného výsledku bylo dosaženo u lidských subjektů, jimž byl elektrický proud signalizován výstrahou. U testovaných inhalujících 32 mg dávku CBD nedocházelo k tak častým šokům – opět i po skončení účinnosti CBD.\nCBD tinktura Cannapio může být vhodnou podpůrnou metodou léčby stresu, před začátkem užívání se však vždy poraďte se svým lékařem.\nVíce než dříve dnes musí člověk přistupovat ke stresu s velkou pečlivostí. Dokonce i odborníci se shodují, že nejlepší variantou léčby je kombinace tradiční psychoterapie (případně farmacie), relaxačních technik, přírodní podpůrné léčby a nejlépe také výše zmiňovaných postupů, které vyžadují pouze váš čas a ochotu. Změna vzorců chování je důležitou složkou léčby v mnoha případech, nicméně jedná se o dlouhodobou záležitost. V urychlení procesu léčení vám může pomoci například CBD, protože má schopnost podporovat růst nových mozkových buněk.\nRozhodnete-li se pro CBD, mělo by fungovat jako doplněk k léčbě. Nepodceňujte situaci a rozhodně se poraďte se svým ošetřujícím lékařem dříve než se rozhodnete k jakémukoliv kroku. Přestože lidská těla vykazují mnoho podobností, v reakcích na životní situace jsme každý jakýmsi unikátem. Tomu je potřeba přizpůsobit také počáteční dávkování kanabidiolu, popřípadě zvolit metodu tzv. mikrodávkování. Důležité je nezapomínat kromě práce také na odpočinek, bez něhož se zkrátka neobejdete a vězte, že práce vám pak půjde více od ruky. Obklopujte se lidmi, které máte rádi. Nezapomínejte také na rozdávání radosti druhým, což mívá většinou „bumerangový efekt“. Dejte nám vědět do komentářů, jak jste na tom se stresem vy. Jak jste se vy osobně vypořádali se stresem? Znáte i jiné využitelné metody léčby stresu? Ať už máte jakoukoliv zkušenost, přejeme vám pevné zdraví.\nStres a vývoj dítěte: https://www.jhsph.edu/news/news-releases/2006/dipietro-stress.html\nStudie, úzkost, 2011: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21307846/\nStudie, úzkost, 2011, leden: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20829306/\nStudie soc. fobie, 2012: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21918503/\nStudie hlodavci, 2013: https://link.springer.com/article/10.1007/s00213-012-2955-y\n» Co je to mikrodávkování CBD?\nCBD , Endokanabinoidní systém , Jak se zbavit depresí , lék na srdce , psychické poruchy , PTSD , Stress\nČlánky z kategorie CBD a Úzkost/Stress, THC a CBD mají pouze informační charakter. Nemají za cíl vybízet k pěstování ani šíření konopí jako drogy, ale vytvářet osvětu léčebného konopí.


Pohledy do světa hmyzu a bezobratlých živočichů - Písecký deník\nPohledy do světa hmyzu a bezobratlých živočichů v ZŠ Sepekov. | Foto: Miloš Kluiber\nDěti z obou mateřských škol (Božetice, Sepekov) a žáci naší školy měli možnost se „interaktivně“ seznámit se světem bezobratlých živočichů, včetně ochutnávky zdroje bílkovin nedaleké budoucnosti – larev brouka potemníka. Zblízka si mohli prohlédnout, jak vypadají největší brouci světa nebo velcí pavouci.\nDotykem se mohli přesvědčit, co je to vnější kostra hmyzu, osahat si povrch a teplotu tělíček různých larev i dospělců. Nenásilnou formou, doplněnou celou řadou ukázek, se dozvěděli, co je to vývoj s proměnou dokonalou a nedokonalou.\nNa jednom místě se seznámili s živočichy celého světa – mnohonožkami, stonožkami, kudlankami, roháči, zlatohlávky, goliáši, plošticemi, sarančemi, sklípkany, štíry, strašilkami i se smrtelně nebezpečnou snovačkou (byla ve speciální bezpečnostní schránce). Celý pořad byl doprovázen zajímavým a poutavým vyprávěním.


S čím jde do voleb TOP 09? Stále s Kalouskem a s Vizí 2030 chce získat přes deset procent — ČT24 — Česká televize\nS čím jde do voleb TOP 09? Stále s Kalouskem a s Vizí 2030 chce získat přes deset procent\nAktualizováno 28. 1. 2017\nPředseda TOP 09 Miroslav Kalousek chce se svou stranou v podzimních volbách do Sněmovny dosáhnout dvouciferného výsledku. Hlasy, které volají po jeho odstoupení z čela strany, jsou podle něj jen ojedinělé. Oznámil to v sobotu odpoledne při představení programového dokumentu strany s názvem Vize 2030.\nTOP 09 představuje svou Vizi 2030\nTOP 09 chce do roku 2030 zvýšit životní úroveň Čechů, snížit zdanění práce a zavést v zemi společnou evropskou měnu. Za zásadní považuje zakotvení Česka v Evropské unii a v Severoatlantické alianci, a i proto chce zvyšovat výdaje na obranu, aby země dostála svým mezinárodním závazkům. Je to součást střednědobé strategie Vize 2030, kterou dnes TOP 09 v Praze zveřejnila.\nV roce 2030 v Česku jako v Německu\n„Chceme prosazovat zájmy střední třídy, tedy odpovědných lidí, kteří staví na svých znalostech,“ řekl předseda TOP 09 Miroslav Kalousek. „Chceme budovat společnost vzdělanou, soudržnou, konkurenceschopnou a bohatou,“ doplnil.\nPodle něj chce strana zajistit, aby se do roku 2030 životní úroveň v Česku srovnala s Německem. „Český dělník, český technik, český vědec není o nic méně nadaný než ten německý. Jestliže opravdu využijeme veškerý tvůrčí potenciál, tak není žádný důvod, aby se během tří volebních dekád ty životní úrovně k sobě neblížily,“ řekl Kalousek.\nZa základ pro konkurenceschopnost Česka považuje TOP 09 vzdělání. „Naše země nedisponuje žádným velkým surovinovým bohatstvím. Prosperita naší země stojí a padá se schopností přizpůsobit se možnostem, které přináší globální společnost,“upozornil školský expert strany a senátor Jiří Růžička.\nKalousek: Odchod? Taková situace nenastala\nPrůzkum společnosti STEM tento týden sliboval TOP 09 pouze 4,6 procenta hlasů, což by ke vstupu do Sněmovny nestačilo. V pátečním průzkumu společnosti CVVM ale strana měla osmiprocentní podporu.\n„Poslední volební průzkum nám dává osm procent preferencí, což je číslo, se kterým se nehodláme spokojit. Míříme na dvouciferné číslo a jsme přesvědčeni, že po volbách budeme významnou politickou stranou, která bude rozhodujícím způsobem ovlivňovat politické dění v České republice,“ řekl Kalousek.\nZpravodajský článek na Seznamu.cz v pátek uvedl, že v TOP 09 roste nespokojenost s Kalouskovým vedením a že zaznívají hlasy volající po tom, aby ještě před volbami z čela strany odešel a aby mimořádný sněm rozhodl o novém vedení. Kalousek ale dnes tyto hlasy označil za ojedinělé.\n„Usnese-li se takový počet regionálních výborů, aby si třetina členské základny přála mimořádný sněm, tak jsem povinen svolat mimořádný sněm, což bych samozřejmě neprodleně udělal,“ řekl Kalousek. Podle něj taková situace ale nenastala.\nTOP 09 se připravuje na první sněmovní volby, v nichž bude kandidovat bez podpory hnutí Starostové a nezávislí (STAN). To s ní loni ukončilo spolupráci a nyní jedná o možné společné kandidatuře s lidovci.\nTop 09 a Starostové ukončili spolupráci\nPředseda TOP 09 Miroslav Kalousek loni na podzim vyzýval k široké spolupráci pravicových stran, předsedové ODS a KDU-ČSL Petr Fiala a Pavel Bělobrádek ale společnou kandidaturu s TOP 09 odmítli.\nProgramová konference je největší celostátní akcí TOP 09 před volbami. Sjezd, na kterém se bude volit nové vedení strany, se uskuteční na konci listopadu.\nCVVM: Volby do sněmovny by jednoznačně vyhrálo ANO, TOP 09 si polepšila na 8 procent\nVoliči se odklánějí od ČSSD a TOP 09. V preferencích ANO drtivě vede\nTOP 09 a Starostové ukončí spolupráci, Gazdík má odejít z vedení sněmovny\nKalousek: Případná koalice s ANO a KSČM nebude spolupráce, ale kolaborace


icoPrijemce:45790884 AND icoPlatce:00179906\nHlídat nové smlouvy pro hledání 'icoPrijemce:45790884 AND...'\nnašli jsme 417 výsledků na výraz icoPrijemce:45790884 AND icoPlatce:00179906\nCelková cena nalezených smluv 90 mil. Kč\n1. 2. 2019 6. 2. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka-NL 240 742 Kč\n3. 9. 2019 4. 9. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - NL 95 638 Kč\n12. 2. 2019 14. 2. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka-NL 229 416 Kč\n23. 9. 2016 3. 10. 2016 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové FRESENIUS MEDICAL CARE Česká republika spol.s r.o. objednávka-ZP 448 958 Kč\n11. 4. 2018 12. 4. 2018 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - léky 72 155 Kč\n17. 12. 2018 20. 12. 2018 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka-NL 364 500 Kč\n13. 12. 2017 14. 12. 2017 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka-léky 118 297 Kč\n10. 10. 2017 12. 10. 2017 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka-ZP 528 644 Kč\n10. 6. 2019 11. 6. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - NL 98 555 Kč\n19. 9. 2018 24. 9. 2018 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - NL 148 588 Kč\n24. 5. 2019 27. 5. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - NL 95 638 Kč\n26. 7. 2019 29. 7. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka NL 461 358 Kč\n19. 7. 2017 20. 7. 2017 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka-léky 132 906 Kč\n22. 1. 2019 28. 1. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - NL 181 597 Kč\n8. 1. 2018 10. 1. 2018 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - ZP 297 747 Kč\n13. 2. 2019 14. 2. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - NL 164 895 Kč\n29. 6. 2018 9. 7. 2018 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - ZP 133 584 Kč\n23. 5. 2018 29. 5. 2018 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. kupní - spotřební materiál, obnova úpravny vody a rozvodu, hemodialyzační středisko Neuvedena\n2. 11. 2018 9. 11. 2018 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - NL 181 597 Kč\n18. 1. 2018 19. 1. 2018 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka-ZP 143 458 Kč\n17. 12. 2019 18. 12. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - NL 115 797 Kč\n21. 11. 2018 6. 12. 2018 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka-NL 133 778 Kč\n12. 7. 2018 17. 7. 2018 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - léky 149 759 Kč\n16. 4. 2019 25. 4. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka-NL 143 458 Kč\n22. 8. 2016 5. 9. 2016 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové FRESENIUS MEDICAL CARE Česká republika spol.s r.o. objednávka-ZP 393 376 Kč\n19. 3. 2019 20. 3. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - NL 191 277 Kč\n18. 12. 2019 20. 12. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka NL 191 277 Kč\n13. 6. 2018 14. 6. 2018 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - ZP 143 458 Kč\n15. 12. 2017 18. 12. 2017 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka-ZP 70 199 Kč\n9. 4. 2019 12. 4. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - NL 361 229 Kč\n12. 4. 2019 18. 4. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka-NL 75 504 Kč\n30. 7. 2018 7. 8. 2018 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka ZP 336 670 Kč\n2. 12. 2019 4. 12. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka-NL 119 790 Kč\n3. 4. 2019 11. 4. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - NL 95 638 Kč\n24. 9. 2018 26. 9. 2018 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka -NL 95 638 Kč\n29. 4. 2019 2. 5. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - NL 71 874 Kč\n13. 2. 2019 14. 2. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - NL 86 980 Kč\n23. 10. 2017 27. 10. 2017 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka-ZP 301 726 Kč\n17. 12. 2018 20. 12. 2018 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka-NL 171 046 Kč\n28. 12. 2018 4. 1. 2019 Detail smlouvy Fakultní nemocnice Hradec Králové Fresenius Medical Care - ČR, s.r.o. objednávka - NL 143 458 Kč


8. květen 2017 | 09.44 |\nKrásné letovisko Monterosso al Mare se nachází v půvabné malé zátoce, jedním z historických míst, které je zde možné vidět, je svatyně Nostra Signora di Soviore, kostel San Giovanni Battista nebo u moře se tyčící věž Torre Aurora. Celé městečko je obklopeno mořem, skalisky a zelenými pahorky a je ideálním výchozím bodem i pro ty, kteří chtějí navštívit nádhernou oblast Cinque Terre. Celkový počet populace městečka se pohybuje okolo 1500 obyvatel.\nMonterosso al Mare se nachází v centru malého přírodního zálivu, který je chráněn malým umělým útesem na východ od Punta Mesco v Riviera La Spezia. To je nejzápadnější z Cinque Terre. V západní části původní vsi, za kopcem kapucínů, to je obec Fegina. Relativně moderní turistické letovisko Místní vlakové nádraží se nachází ve Fegině.\nMěsto je rozděleno do dvou odlišných částí: staré město a nové město. Tyto dvě oblasti jsou rozděleny tunelem, který zajišťuje, aby bylo více chodců a málo vozů ve městě. Rozsáhlé písečné pláže jsou v oblasti Cinque Terre. Monterosso je malé město zaplavené turisty především v letních měsících.\nV minulosti se dalo do městečka dojet pouze lodí – neměla žádnou komunikaci například pro auta nebo autobusy.Pokud tedy chcete strávit dovolenou na krásném a klidném místě v Itálii, je městečko Monterosso al Mare tou správnou volbou. Městečko má krásnou přírodu, všude je čisto, klid a hlavně ničím nerušené pláže.Monterosso al Mare La Spezia je tedy přeborník mezi plážemi a pokud hledáte v Itálii tu nejkrásnější pláž, rozhodně je jedna z nich ta, která je v tomto městečku. Dokonalá čistota, mírný vstup do moře a celkově se jedná o klidnou část Itálie, kde si svoji dovolenou rozhodně užijete. Ale dávejte si pozor, do jaké poštovní schránky vhodíte pohlednici z tohoto kouzelného místa. Proč? Protože my jsme dlouho hledali poštovní schránku a na nádraží Fegina jsme KONEČNĚ nějakou objevili. Vypadala jako skvělý historický kousek, ale pohledy ještě ani po dvou letech nepřišly...


Nechodí mi žádné žádosti o rezervaci. Co mám dělat? – Centrum nápovědy Flatio\n15.04. 2020 12:59\nŽe poptávka odpovídá nabídce vám asi nemusíme vysvětlovat. Proto pokud vám za celou dobu inzerce na Flatio nepřišla žádná žádost o rezervaci, nebo nepřišla delší dobu žádná další žádost o rezervaci, je vhodné zkontrolovat nastavení nabídky a zaměřit se zejména na následující faktory:\nKvalitní fotografie včetně virtuální prohlídky - Prezentace vaší nabídky je základem úspěšného pronajímání, proto se vůbec nebojte do této záležitosti investovat a využít také naší nabídky na tvorbu multimediální prezentace včetně virtuální prohlídky! Více informací naleznete zde.\nVšeříkající popis nabídky - I přesto, že zájemce o bydlení nejprve upoutají fotografie a vzhled bydlení jako takového, je vhodné zaměřit se také na psaný text. Popisek by měl obsahovat vše, co se z fotografií zájemce jen tak nedozví. Máte v bytě designové světlo od nějakého slavného umělce? Zmiňte to! A nebojte se rozepsat také o lokalitě bydlení či o tom, jak je to s parkováním. Jak česky, tak anglicky.\nAktualizovaná dostupnost - Spolu s ostatními faktory je důležitá také aktualizovaná dostupnost, protože stejně jako na ostatních inzertních serverech i na Flatio existuje určitá sezónost, kdy je poptávka vyšší než v ostatních měsících. Proto pokud inzerujete také na jiných službách, určitě si nezapomeňte propojit své kalendáře (ve formátu iCal).\nAtraktivní cena - Může se stát, že máte cenu nastavenou příliš vysoko. V takovém případě je třeba počítat s nižší poptávkou, neboť zájemci vyhledávají spíše cenově dostupnější bydlení. Cena by měla odrážet také lokalitu, neboť zájemci o bydlení jsou spíše ochotní si připlatit za centrum města než za okrajové části. Nastavení správné výše ceny je tak otázkou osobních preferencí nebo výsledkem metody pokus-omyl.\nNejste si jisti, jak správně nastavit nabídku, aby byla pro zájemce maximálně atraktivní? Neváhejte kontaktovat naši zákaznickou podporu na e-mailové adrese support@flatio.com či na telefonních číslech +420 228 886 510 a +420 228 886 511!