Mozek a nervy Karel 27.7.2013\nDobrý den, trápí mě mravenčení rukou. Asi jednou za noc mě vzbudí mravenčení ruky, jakoby nebyla prokrvená. Dám dolů a za chvilku je to OK. Přes den např. při práci na PC nebo jízdě v autě, kdy mám ruce mírně zvedlé mně také začínají mravenčit ruky, ale je mírně. Na zádech občas cítím vedle páteře jisté místo nectlivé. Před 11 měsíci jsem měl operaci břicha, takže mám ještě trochu problémy se svalstvem, jak břišním, tak zádovým. Předchozích pár týdnů jsem dělal s křovinořezem. Je mi 18 a mám 201 cm. Může to souviset s mou prací nebo výškou, popř. operací? Děkuji za odpověď. K.\nDobrý den, domnivám se, že Vaše potíže by mohly být způsobeny karpálním tunelem. Nechte se vyšetřit na neurologii, kde Vám jistě řeknou více. Jinou možností je krční páteř.\nDobrý den, už dlouhou dobu mě trápí brnění a mravenčení rukou, přesněji dlaní...\nDObrý den, manžel občas trpí brněním rukou...byl s tím na jaře u lékaře...\nDobrý den.Poslední dobou mi brní ruce.Přichází to často a někdy to mám do loktů...\nJiž několik měsíců mám několik problémů se zdravotním stavem. Zhruba před 8...\nBrnění rukou - syndrom karpálního tunelu\nDobrý den, před měsícem jsme se stěhovali a od té doby mne velice moc brní...\nBrneni rukou ,,bolest ..pichani\nDobry den ,,jiz asi tak pul roku me brni a boli ruce ,konecky prstu dlane ,,bolest...\nBrnění rukou a jazyka\nDobrý den, potřebovala bych zkonzultovat aktuální stav. Před týdnem večer mě...


Portál iDNES.cz měl jako první možnost slyšet celé Madonnino album Hard Candy (Tvrdý bonbon), které se na trh dostane 28. dubna. Zpěvačka na nové desce rozbaluje sáček sladkostí. Některé zachutnají hned, jiné se rozpouštějí příliš dlouho. Každopádně stojí za to okusit.\nAž na přítomnost nýmanda Timberlaka...\nAž na přítomnost nýmanda Justýna Timberlaka, kterou absolutně nechápu (naštěstí opruzuje jen v jednom songu), dost dobrý album. Evidentně hlavně díky skvělýmu talentu Pharrella Williamse.\nTo sedi :)...\nAlbum je cca od 20. dubna na netu (torrenty, rapid, atd..). Takze, jestli to v iVcera nechali z nedele na pondeli v noci stahovat, vcera udelali recenzi a dneska pustili jako clanek, tak to sedi. :)\nUž je to album nekde na netu?\njako první možnost slyšet\nRe: jako první možnost slyšet\nPoslední dobré album bylo Like a prayer + výběr The immaculate collection, možná ještě Erotica, pak už to šlo z kopce...\nprávě jsem si ho poslechl, je dobré, ale Confessions bylo pro mne zatím lepší\nHard Candy je slangovy vyraz pro nezletile prostitutky\nS bonbonem to opravdu nema nic spolecneho.\nJe to znaceni pro 13-14 lete holky, co se nechavaji nahe fotit pro pedofily.\nTo jen tak vysvetleni pro autora clanku.\nRe: Hard Candy je slangovy vyraz pro nezletile prostitutky\nSamozrejme nazev alba byl zvolen zamerne kontroverzne.\nRe: Re: Hard Candy je slangovy vyraz pro nezletile prostitut\n2Shob34: jen upřesnění, pedofily určitě nezajímají 13-14 leté holky.\nJen aby redakturci neposlouchali to FAKE album MADONNY ktere se sirilo jako podvrh\nMadonna neni buhvi jaka zpevacka, to se asi shodneme vsichni. Ale je zatracene dobra showmanka. Kdo mel moznost navstivit jeji koncert v Praze nebo i jinde v ramci turne Confessions, ten musi potvrdit, ze to byla bomba. Klobouk dolu pred tim, co tahle kontroverzni zenska dokaze ve svem veku a taky jak vypada. To ji muzou leckdy zavidet i o polovinu mladsi holky. Na nove album se tesim, jsem zvedavy co Madonna predvede tentokrat. Kdyz posloucham jeji starsi alba, mam pocit, ze cim je Madonna startsi, tim je lepsi.\nTo by mne prosím zajímalo - v čem je tato "mainstream" lady kontroverzní ( skutečně kontroverzní)\nMadonna byvala kontroverzni - svym oblecenim, vizazi, videoklipy, filmy atd., ted uz je usedlejsi. Ale v 80. letech ji spousta lidi nemohla vydychat. Ne nadarmo si nemohla kopit byt v luxusni ctvrti v Londyne, kde ji nechteli mit za sousedku prave pro jeji minulost ...


Prodám BMW 325 325 i, Automat, Serv.kniha Benzín Sedan/Limuzína - Automat - Tempomat - Alu kola - auto inzerát na Cars.cz\nV provozu od:2007 Tachometr: 168 348 km Palivo:Benzín Objem:2 500 ccm Výkon:160 kW Dveří / sedadel:4 / 5 STK:2.2021 Karoserie:Sedan/Limuzína Barva:černá metalíza VIN: Prověřit najeté km Dozvíte se, zda vozidlo nemá stočený tachometr, zda není evidováno jako odcizené, zda není zatížené leasingem či úvěrem, zda není omlazené, zda nebylo havarované či jáká je jeho aktuální tržní cena.\nmnoho další výbavy. Všechny vozy procházejí důkladnou kontrolou 107 technických parametrů a stavu najetých km. Prodloužená záruka Carlife až 24 měsíců na mechanický stav vozu. Doživotní záruka na původ vozu. Výhodnou půjčku bez navýšení domluvíme za vás, vybírejte z 8 000 kvalitních vozů za nejlepší ceny. Více info na www.aaaauto.cz. Cena při platbě na splátky s vybranými partnery: 130000 Kč. Velice výkonný vůz s řadovým šestiválcovým motorem 3.0i 160kW v kombinaci s automatickou převodovkou, výhodná cena, bohatá výbava včetně střešního okna a vyhřívaných sedadel, k vozu je pravidelně vedená servisní knížka, garance kilometrů.\nZa informace k vozidlu zodpovídá prodejce. Číslo inzerátu: 157133579467611183


Tunisko - Zarzis - průvodce na Orbion.cz\nTunisko - Zarzis - Průvodce\nOrbion Tunisko Wiki Zarzis\nV Zarzisu nejsou historické památky, není zde oáza a ani poušť sem nesahá. Ale je to nejjižněji položené tuniské letovisko. Sice zde není „nic“ významného, ale přesto je Zarzis, ležící na pokraji olivových hájů, vyhledávaný. Toto místo je preferováno zcela oprávněně a z mnoha důvodů.\nOlivové háje za Zarzisem\nZarzis má perfektní polohu\nLeží totiž přímo naproti známému ostrovu Djerba , kde prý kdysi ztroskotal sám Odysseus. Oproti jiným letoviskům – a hlavně oproti Djerbě – nabízí Zarzis klid, větší čistotu, mnohem více domorodého života Tunisanů a tedy i méně turistů! Díky jeho výjimečné poloze naproti Djerby jsou zde krásné pláže a mnohem tepleji než na severu země.\nTak jako všechna arabská tržiště, i zde to žije životem. A hlavně obchodem. Trh v Zarzisu je vlastně jedna dlouhá ulice plná zboží rozloženého na zemi, na starých bednách, v provizorních stáncích nebo na autech. Najdete tu asi všechno, co potřebujete. Od koberců, přes stříbro, kůži, dřevo až po oblečení a plastové kbelíky. Pokrok už došel až sem.\nMumraj turistů i místních na trhu\nTunisané na Zarziském trhu\nObchod se dřevěnými výrobky\nDobrá rada s taxíky\nVyrazíte-li na trh do Zarzisu bez průvodce (mimochodem, tak je to nejlepší – nemusíte se bát, že byste se ztratili), připravte se na vážné problémy s taxíky! Je jich tu strašně málo a moc tu nejezdí. Je to zvláštní, protože každou chvíli chce někdo svézt. Takže když nějaký taxík přijede, budete si jej muset vybojovat!\nNa zarziském trhu taxíků moc nepotkáte. Na nějaký si budete muset počkat třeba i půl hodiny nebo hodinu, většinou někde pod rozpáleným sluncem, protože se tu není kam schovat. Takže doporučuji mít v zásobě láhev pití.\nPřes všechny peripetie však návštěva Zarziského trhu stojí za to!\nDopravní prostředek – oslík\nNa tržišti uvidíte spoustu Tunisanek zahalených do krásných velkých pestrobarevných šátků. Na severu se chodí (nebo spíše chodilo) v bílé, tady v pestrém…\nTunisanka v pestrobarevné galábii\nPřístav je speciálním místem v Zarzisu. Za prvé tu nejsou žádní turisté(!) a za druhé se tu ještě setkáte s tím pravým – drsnějším – tuniským životem. Mimochodem to, že je přístav nedotknutý turismem, je kouzelné. Vykládají se tu lodě plné ryb, spravují sítě a opravují lodě. Pár mladíků se tu koupe v průzračně čisté vodě a tváří se bezstarostně. Ostatní Tunisané (rybáři) vám pohledem jasně říkají, že tady není místo pro turisty…\nNávštěvu přístavu určitě doporučuji! Uvidíte, jak se kousek od vás vykládají čerstvé ryby, dokonce i to, jak začíná smlouvání o jejich ceně. Všechny úlovky se tu totiž prodávají rovnou na místě! K přístavu se dostanete nejlépe taxíkem. Zdejší návštěvu klidně zvládnete na zpáteční cestě z trhů. Jen musíte taxikáři důrazně říci, že chcete do přístavu. Ten se vám možná bude divit, co si tam počnete, že tam turisté nejezdí. Ale nenechte se zviklat. Cestou uvidíte i stavbu nových dřevěných lodí. Myslím, že to stojí za to.\nMešita Sidi Kebir - Zarziz\nSangho club zarzis 2013 Autor: nelas\nEden Star v Zarzisu Autor: Tunisanka\nZarzis Autor: zabak\nSangho Club Zarzis Autor: Šmoulina\nTunisko dovolená 2017 18\nDjerba - Zarzis Hotel Giktis*… 7\nSANGHO CLUB ZARZIS 73\nClub Lella Meriam 70\nZarzis-hotel Eden Beach 4\nLast minute zajezd nabidka… 2


Kettler Trampolína pr. 120 cm | HC Compact\n› Cvičební pomůcky › Kettler Trampolína pr. 120 cm\nKettler Trampolína pr. 120 cm\nTrampolína 120 cm vhodná pro vnitřní i venkovní použití.Vhodná i pro malé děti. Trampolína je konstruována s důrazem na bezpečnost dětí.\nKód produktu KE 7291-980\nTrampolína 120 cm vhodná pro vnitřní i venkovní použití . Takovou trampolínu můžete jednoduše uschovat za skříň po odšroubování nožek. Vhodná i pro malé děti. Trampolína je konstruována s důrazem na bezpečnost dětí.\nDětem pomáhá skákání na trampolíně v rychlejším rozvoji motorických schopností, rychlejším vývoji mozku atd. Dospělým pomáhá trampolíny odbourávat stres, rozproudit krev, masírovat vnitřní orgány a svaly atd.a v neposlední řadě i k rozvoji motorických schopností.\nNejvyšší standard provedení bezpečnosti zn. Kettler je konstruována s důrazem na bezpečnost dětí,\nvlastní certifikáty podléhající nejpřísnějším světovým kritériím. Trampolína podléhá evropské bezpečnostní normě DIN EN 957,1/5 německé zkušebny TÜV - EMC TEST NRGmbH,Dortmund. Trampolína je vhodná pro vnitřní i venkovní využití. Super-High kvalita nekorodujících galvanizovaných pružin. Trubky Heavy Duty odolné vůči korozím.Velmi pevný obvodový ochranný polštář,silně vypólstrovaný.\n•Hi-ten ocelová konstrukce\n•trampolínu lze sestavit bez použití nářadí\n•trampolínu nelze používat jako odrazový můstek\n•velmi pevný obvodový ochranný polštář\n•počet pružin 48\n•výška 26 cm\n•průměr: 120 cm\n•rozměry kartonu (cm) : 120 x 120 x 5


Datum vydání hry Factorio | MilujemeHry.cz\nFactorio Datum vydání\nVydání hry v předčasném přístupu.\nDatum vydání přidal Honza 27. 1. 2019 17:14 Hodnocení: +2\nNa této stránce najdete datum vydání hry Factorio. Některé hry jsou vydávány v různých částech světa v různou dobu, což souvisí například s obchodní politikou vydavatele, s lokalizací hry (překlad, dabing apod.) nebo třeba s termíny státních svátků v různých zemích.\nTrendem poslední doby je vydávání her v takzvaném předběžném přístupu (early access). Předběžný přístup je vývojáři používán k vydávání hratelné verze hry ještě před oficiálním vydáním. Obvykle jde o alfa či beta verzi hry, která ještě neobsahuje všechny prvky a funkce, ani nejsou dokonale vyladěné herní mechaniky, hra je však pro hraní již plně funkční. Hráči si ji tak mohou zahrát dříve a vývojáři mohou získat zpětnou vazbu, kterou pak mohou ještě před vydáním hry zapracovat. Pokud je v případě Factorio známý termín vydání hry v předběžném přístupu, neváhejte jej sem přidat.


Backup&storage server... - Advantage... | PROFESIA.SK\nDo našeho 3rd level týmu hledáme IT specialisty zaměřující se na správu produktů NetApp storage, Data Protector, Backup Exec.\nZodpovědnost za centrální správu a údržbu zálohovacích systémů a úložišť dodavatelů NetApp, HPE a Symantec.\nKonfiguraci, monitoring a řešení složitějších problémů.\nImplementace nových řešení v rámci projektů.\nMinimálně středoškolské vzdělání, vysokoškolské výhodou.\nVelmi dobrá znalost angličtiny, písemný i mluvený projev.\nZkušenost se správou alespoň jednoho z produktů: (NetApp storage, Data Protector, Backup Exec)\nAdministrativní zkušenosti serverových produktů Microsoft Windows (W2008/2012).\nVšeobecná znalost Active Directory a doménového prostředí.\nZaujala Vás tato nabídka práce BACKUP&STORAGE SERVER ADMINISTRATOR v Brně? Pokud ano, zašlete svůj strukturovaný životopis ve WORDu na emailovou adresu hykel"zavinac"acjobs.cz. Nebudeme-li Vás kontaktovat do tří týdnů od přijetí Vašeho životopisu, byla v prvním kole výběrového řízení dána přednost jinému kandidátovi.\nZašlete nám svůj životopis a my Vás ZDARMA zaregistrujeme do databáze uchazečů o zaměstnání.\nID: 2796825 Dátum zverejnenia: 3.11.2016 Lokalita: Brno - město, Brno - venkov Pozícia: Specialista IT bezpečnosti, Specialista technické podpory/IT, Správce informačního systému, Správce počítačové sítě, Systémový administrátor Spoločnosť: Advantage Consulting, s.r.o.


Jedno úložiště dokumentů vytvořené na síťovém disku může být připojeno k několika instalacím programu Delta-NEM na více počítačích. Je rovněž možné používat program Delta-NEM na několika počítačích, které nejsou propojené v jedné lokální síti (např. počítač doma a v práci.) V tom případě je nezbytné, aby úložiště dokumentů bylo vytvořenou pouze na jednom z nich. Na určeném „hlavním“ počítači pak budou všechny posudky ukládány a bude na něm udržován znalecký deník. Pokud byste vytvořili úložiště na obou počítačích, byly nebyla by udržovaná jedna řada čísel dokumentů, ale dvě, což by patrně vedlo k nežádoucímu zmatku.\nPro přenášení práce mezi hlavním počítačem, kde je úložiště dokumentů, a ostatními počítači lze použít tyto postupy:\n1. Vytvoření dokumentu na hlavním počítači\nPředpokládáme, že dokument byl vytvořen na hlavním počítači (nerozhoduje, zda již byl uložen do deníku, nebo je teprve ve stavu „rozpracovaný“) a chceme jej přenést na jiný počítač, tam ho upravovat, a upravený dokument přenést zpět do úložiště na hlavním počítači.\nNa hlavním počítači otevřeme požadovaný dokument a z nabídky Soubor vybereme příkaz Uložit jako… Zobrazí se okno, kde vybereme název a složku, kam se má dokument uložit. Může jít např. přímo o flash-disk, na němž ho přeneseme na druhý počítač.\nNa druhém počítači (nemělo by na něm být vytvořeno úložiště dokumentů) soubor běžným způsobem otevřeme (z nabídky Soubor|Otevřít) a upravujeme. (V záhlaví hlavní kapitoly dokumentu bude stav „Externí dokument“, indikující, že dokument byl exportován z úložiště na jiném počítači. Zároveň je zde název počítače a název uživatelského účtu, odkud byl dokument exportován).\nUpravený dokument přeneseme zpět na hlavní počítač (např. pomocí flash-disku nebo po síti) a zde ho běžným způsobem otevřeme z nabídky Soubor příkazem Otevřít. Program automaticky detekuje, že jde o kopii dokumentu, který již je uložen v úložišti dokumentů a zobrazí dotaz, zda chcete otevíraný soubor sloučit s dokumentem obsaženým v úložišti.\nPokud odpovíte „ano“, změny provedené v souboru na druhém počítači se promítnou do původního dokumentu v úložiště a takto aktualizovaný dokument se otevře.\nPokud odpovíte „ne“, bude se upravovat přenesený soubor přímo a stav dokumentu v úložišti bude ponechán beze změny. Aktualizaci stavu dokumentu v úložišti lze provést při příštím otevření upraveného souboru nebo pomocí tlačítka „Aktualizovat úložiště“, které je obsaženo v záhlaví hlavní kapitoly upravovaného dokumentu.\n2. Vytvoření dokumentu na jiném počítači\nPředpokládáme, že byl dokument vytvořen na jiném počítači a nyní jej chceme přidat do úložiště na hlavním počítači:\nPřeneste soubor s dokumentem na hlavní počítač a tam jej otevřete. (V záhlaví hlavní kapitoly dokumentu bude stav „Volný dokument“, indikující, že dokument byl vytvořen mimo úložiště.)\nZ nabídky Soubor vyberte příkaz Převzít dokument do úložiště. Tím bude v úložišti vytvořena kopie daného dokumentu. Takto vytvořený nový dokument bude dostupný z okna úložiště dokumentů, na kartě „Rozpracované“, tabulka „Dokumenty neuložené do deníku“. Původní dokument se sám zavře a místo něj se otevře dokument nově vytvořený v úložišti, takže další úpravy již probíhají v dokumentu v úložišti. Původní soubor však zůstane beze změny.


Triko Tiago - VUCH - Trika - Oblečení, Muži - Vuch\n/ Triko Tiago\n„Věříš, že perfektní pánské triko by mělo dobře sedět a ještě líp vypadat? My taky. Proto jsme navrhli tohle černé tričko s kapsičkou a logy Vuch. Jakmile si ho nasadíš, budeš se cítit skvěle. A taky budeš skvěle vypadat.“\nNa hrudníku malá kapsička\n„Už dávno neplatí, že bychom dělali parádní doplňky a oblečení pro dámy. Naopak. Víme, že design dělat umíme, tak proč ho nepřenést do mužského světa a nevyprodukovat několik pecek, které muži ocení. Nemusíte řešit, kam si VUCH vezmete. Tyhle věci se dají nosit všude. Jediné, na co si dát pozor je fakt, že vaše drahé polovičky vám budou všechno od VUCH loupit a nosit. Doporučujeme schovávat!“


IL DIVO v Praze: Šarmantní muži se zlatem v hrdle – Zpravodajství z Prahy, pozvánky na kulturní a sportovní akce\nod Eliška Rybenská 2. 6. 2016 0\nV pondělí, ve večerních hodinách, vystoupili před naplněnou O2 arénou mezinárodní IL DIVO. Nutno podotknout, že tento kvartet byl v Praze již po třetí a vždy se uvedl ve vyprodané či skoro vyprodané aréně. Prahu se rozhodli navštívit v rámci turné Amor and Pasion, neboli láska a vášeň. A věřte, že lásky i vášně bylo na koncertě dostatek.\nZačátek avizovaný na 20,00 nebyl jen pouhopouhou informací, která se nakonec nenaplní. Il Divo ukázali, že jsou hvězdy nejen ve zpěvu, ale i v chování. Projekce na stagy začala pár minut po osmé hodině večerní a Urs Bühler, David Miller, Carlos Marín a Sébastien Izambard se na pódiu objevili ihned po skončení nápaditého představení se na projekci.\nTo, že si Il Divo zakládají na šarmantnosti, je vidět nejen na každém jejich vystoupení, ale také vždy na přebalu desky. A ani v Praze neukázali jinou tvář. Oblečeni do skvěle padnoucích sak, s úsměvem na rtech a s naprostou noblesou, začali pět první písně. Na rozjezd to byla píseň Bésame Mucho, po které následovala Contigo En La Distancia. Koncert se rozjížděl pomaleji, vystoupení však nabralo spád po pozdravu “Dobrý večer Praha” a dobře mířených vtipech zejména od Davida. Toto mezinárodní kvarteto si diváky získalo téměř okamžitě. Pomalejší songy ukázaly tu romantickou stránku klasické hudby, čas byl teda na vášeň. Píseň Quién Será je sama o sobě plná vášně, ovšem tu doplnili také tanečníci, kteří se několikrát za večer na pódiu objevili.\nPrvní část koncertu obsahovala 13 písní, poté se IL DIVO odebrali do backstage a následovala dvacetiminutová přestávka. Koncertu se nedalo vytknout zhola nic, jedinou nespokojenost projevili návštěvníci u stánků s občerstvením, kdy všem bylo řečeno, že se nápoje ani jídlo nesmí nosit dovnitř sálu. Velké množství lidí nebylo možné obsloužit nejrychleji a tak se u stánku tvořily velké fronty a nakonec se zdálo, že dvacet minut není zas tak mnoho. Fanoušci však byli na krátící se čas přestávky upozorňováni a tak již po dvaceti minutách všichni seděli opět na svých místech. Druhá část vystoupení měla o jednu píseň navíc, tedy obsahovala 14 písní, mezi nimiž byly například Volver, Isabel, Passera či Por Una Cabeza. Největší ohlas večera sklidil David Miller, když při svém sólu skvěle zazpíval píseň Nessum dorma.\nPíseň Regresa A Mi byla písní poslední. IL DIVO se s diváky rozloučili a odebrali se opět zpátky do backstage. Velké ovace dostaly kvarteto zpět na “plac” a diváci byli potěšeni dvěma přídavky. Jedním z nich byla píseň Himno de la Alegría a když byl čas říct si na shledanou, rozloučili se tito šarmantní muži písní Time to Say Goodbye.\nDoufejme, že nás IL DIVO přijedou navštívit při svém příštím turné znovu a přivezou sebou opět skvělou show.\nFoto: Marek Holoubek (ireport.cz)\namoramor and pasionbühlercarlosDavidIl DivoizambardKoncertmarínmillero2 arenapasionPrahasébastientime to say goodbyetourursVolver\nŠebík 8. 5. 2018 3. 6. 2018


Hledám obyčejnou hodnou nebohatou ženu, holku, která nemá a nechce děti. Samotářská, introvertní povaha vítána. Mám rád přírodu, zvířata, procházky, sport, pohodu a klid. Jestli hledáš klidný trvalý pohodový vztah, napiš. Jsem normální obyčejný starší kluk povaha pohodová, tak trochu samotářská, introvertní. Pokud ale hledáš bohatýho, nejsem to já.


Maciej Janowski - Právě dnes\nZávod GP v Praze vyhrál Polák Janowski, Kvěch byl třináctý\n20.July » SportovníNoviny.cz\nPraha - Úvodní závod plochodrážního seriálu Grand Prix v Praze vyhrál Polák Maciej Janowski. Na divokou kartu startující český jezdec Jan Kvěch byl se čtyřmi body třináctý. Do závodu...\nMarkéta hostí také druhý závod plochodrážní GP\nPraha - Na stadionu Markéta v pražském Břevnově si dnes plochodrážní jezdci zopakují po 24 hodinách boj o body do seriálu Grand Prix v Praze. Páteční úvodní závod šampionátu vyhrál...\nTřicetiletý polský plošinář Maciej Janowski vyhrál úvodní závod letošní Grand Prix na ploché dráze, když ve finálové jízdě dokázal předjet i vítěze základního rozpisu závodu Rusa Emila Sajfudtinova. Pro vítězného Poláka je to nejlepší umístění v s...\nZnovu se pohybuje kolem nadupaných motocyklů. Čtyřnásobný plochodrážní mistr světa Greg Hancock působí v pozici trenéra a rádce v polské Vratislavi. Je nablízku esům, která řádí v prestižní polské extralize a v pátek a v sobotu večer v Praze na Ma...\nTato informační stránka o Maciej Janowski zobrazuje poslední internetové články, ve kterých se výraz "Maciej Janowski" vyskytuje. Výsledný seznam není redigován.


Starosta vyhrál v tombole parkovací kartu | iDobryDen\nStarosta vyhrál v tombole parkovací kartu\nFoto: pas / Kamélie řádily jako za mlada!\nUherský Brod Společnost 26 / 01 / 2017\nRetro hodinka s Kaméliemi\nJubilejní reprezentační ples města Uherský Brod nabídl zajímavý program, ještě zajímavější ceny v tombole, chyběl mu jen větší zájem veřejnosti. Brodští radní však nechyběli a dokázali se odvázat víc než než na veřejnosti nebo na radnici.\nPles otevřel tanec se světly v podání Fuerza Del Fuego. Poté parket patřil Spolku elegantních dam z Brna. Předvedly tanec v krinolínách, přehlídku dobového spodního prádla a ve finále ohnivý kankán. To už většinu návštěvníků zlákal raut v kavárně.\nNa parket a do víru tance je vrátila dvojice blonďatých zpěvaček nejpopulárnějších v osmdesátých letech. Kdo by z pamětníků neznal songy jako Formule nebo Jako Robinson. I na ně během hodinového vystoupení příšlo. A na parketu bylo plno!\nZbytek večera hrál Panorama band a o půlnoci se nákupčí tomboly vrhli na ceny, které byly mnohdy luxusní! Obdařeni odcházeli skoro všichni, i když někteří své ceny pravděpodobně nevyužijí, jako radní Antonín Karásek zelenou kabelku nebo starosta města Patrik Kunčar, který si odnesl poukaz na parkovací kartu v Uherském Brodě.\nXX. reprezentační ples města Uherský Brod


Líbí se mi, když muži umí vyjadřovat emoce. A nejde pouze o muže. Obdivuji obecně lidi, kteří dokážou být emocionální a zároveň uvažovat prakticky. Uvedu teď dva typy lidí. Jedni své emoce potlačují – schovávají se za sarkasmus, nechtějí si emoce připustit nebo neví, co vlastně cítí. Druhými jsou lidé, kteří dokážou hravě své emoce rozeznat, slovně je popsat, jednoduše čtou emoce druhých. Připomíná vám to něco?\nAno, někdy se to také označuje jako emoční inteligence. Jelikož jsem sama hodně racionální, snažím se najít rovnováhu mezi oběma póly. Shodou okolností jsem narazila na dva články, které popisují výhody schopnosti uvědomit si své emoce a slovně je popsat.\nAsi všichni známe situace, kdy máme strach, cítíme se frustrovaní, naštvaní, smutní. Pokud jsme vyrůstali v rodině, kde se vyjadřování emocí moc "nenosilo" nebo rodiče neuměli emoce dávat najevo slovně, možná je to i pro nás těžké. Rodiče mohli pocity vyjadřovat neverbálně, případně je z různých důvodů nevyjadřovali vůbec.\nZ takového prostředí může pramenit přesvědčení, že vyjadřování emocí je pro slabochy nebo zbytečné.\nDělejme, co doopravdy pomáhá\nKdyž se sami cítíme pod emočním tlakem, místo konstruktivního sdělení své emoce maskujeme. Předstíráme, že jsme nad věcí, schováváme se za humor či ironický úsměv nebo druhého shodíme, abychom mu vrátili vnímanou křivdu. Takové jednání nepřináší pohodu do vztahů.\nMůže nám nějakou dobu fungovat. Manipulujeme jím totiž druhé, aby se cítili hloupě, mateme je, vytváříme u druhých pocit viny nebo je zraňujeme. Proč? Dává nám to pocit kontroly. Ve vztazích to však dlouhodobě prohlubuje nedorozumění. Pokud takto začneme jednat s partnerem oba, stylem oko za oko, možná se z našeho vztahu stane dětské hřiště, kde si budeme navzájem bořit bábovičky a přetahovat\nse o hračky.\nProč je dobré umět slovně popsat, jak se cítíme? Pokud se cítíme pod tlakem, někdo nás neustále štve nebo máme strach, mohou nás tyto emoce zcela pohltit, i když navenek působíme netečně. Jsme-li schopni si tyto pocity uvědomit a slovně je popsat, přináší nám to v dané situaci určitou úlevu.\nNapříklad místo žaludku sevřeného z neznámého důvodu si připustíme, že máme strach z návštěvy doktora. Už samotné uvědomění, jaké emoce cítíme a kde se berou, nám dává možnost je kontrolovat. Zastaví nás před iracionálním bezmyšlenkovým jednáním, kdy nás emoce úplně pohltí a ovládnou.\nPředstavte si, že vás vytočil kolega, který včas neudělal dohodnutý úkol. Vaše reakce může být buď sarkastické shození kolegy před šéfem, hádka a urážení se navzájem, případně ignorování kolegy. Nebo mu můžeme v klidu říci, že se teď na něj cítíme rozzlobení, protože jsme počítali s tím, že bude úkol hotový.\nV psychologii se označuje neschopnost popsat pocity slovy jako alexithymie. Lidé, kteří mají problém vyjádřit své emoce, mohou být jinak velmi inteligentní, vtipní nebo schopní v určitém oboru. Je pro ně však velmi těžké se adekvátně zapojit do emocionálních situací.\nObvykle v takových situacích vypadají odměřeně nebo netečně a bez výrazu, mohou se cítit ohrožení nebo se stáhnout. Často se emocionálním situacím vyhýbají, proto si mohou připadat izolovaní a mít problém se zvládáním vlastních emocí.\nTo však neznamená, že by tito lidé emoce necítili. Pouze je nedokážou dobře rozlišit, jsou z nich zmatení, nedokážou popsat, jak se zrovna cítí nebo co způsobilo jejich reakci. Stejné těžkosti jim přináší popis nebo porozumění emocím druhých. Což jim neumožňuje vytvářet hluboké city k druhým a kultivovat trvalé emoční vztahy.\nČasto umí popsat, že se jim nelíbí reakce druhých nebo jejich chování, nedokážou je však spojit s příčinou. Obvykle volí raději intelektuální debaty nebo fyzické aktivity se svými přáteli místo vyhledávání emočních zkušeností.\nPojmenování emocí nám dává určitou kontrolu, uklidňuje naši chaotickou mysl, která je pocity zaplavena, a tak s nimi dokážeme lépe naložit. Ve výzkumu Matthewa D. Liebermana bylo zjištěno, že participanti, kteří pojmenovali své emoce, měli menší aktivitu v amygdale - té části mozku, která ovládá naši automatickou reakci – připravenost k boji nebo útěku. Zároveň měli tito jedinci větší aktivitu v prefrontálním kortexu - části mozku, která slouží k přemýšlení. Pojmenování emocí tedy posloužilo ke změně z emoční reakce do promyšlení situace.\nPokud jste jedním z těch lidí, kteří mají problém s pojmenováním nebo zvládáním emocí, nic není ztraceno. Dá se to naučit. Abychom dokázali lépe popsat emoce, můžeme začít s uvědomováním a pojmenováním těch běžných.\nZastavte se každý den na pár minut a řekněte si, jak se zrovna cítíte, co ve vás dnes vyvolalo\nurčitou emoční reakci.\nNesuďte emoce jako dobré nebo špatné.\nSoustřeďte se na danou emoci a chvíli ji u sebe nechte.\nLidé si často myslí, že pokud jsou například naštvaní nebo smutní, musí se okamžitě takových pocitů zbavit, protože jsou "špatné". Opak je však pravdou – neexistují dobré a špatné emoce. I emoce jako zklamání nebo smutek a pochopení jejich příčin nám umožní rozeznat, zda je pro nás daná situace, člověk nebo předmět důležitý nebo proč v nás vyvolává takový pocit. Měli bychom se naučit své emoce akceptovat.\nPokud prožíváme pouze několik emocí nebo některé vůbec, měli bychom se zamyslet, proč tomu tak je:\nStydíme se například vyjádřit vztek?\nMyslíme si, že si nezasloužíme být šťastní?\nJaké důvody nás vedou k neprožívání určité emoce?


Steak na whisky | Receptář\nReceptář › Hovězí maso › Steak na whisky\nMaso naklepeme, posypeme drceným kmínem, pokapeme 4 lžícemi oleje a 2 lžícemi whisky a necháme rozležet. Poté je opečeme z obou stran a dáme na vyhřáté talíře. Tuk z pánve slijeme, nalijeme na něj 100 ml whisky a šlehačku. Podle chuti osolíme a opepříme. Krátce povaříme. Omáčkou přelijeme maso a podáváme s brambory čerstvou zeleninou.


2022-07-06 - Hofmann Wizard s.r.o. - Import - arwa.cz\nSlévač - Chomutov\nPožadujeme * praxe na pozici slévač * zodpovědnost a samostatnost * organizační schopnosti * časová flexibilita * práce v třísměnném provozu * dobrý zdravotní stav Nabízíme * mzda 149 Kč/ hod. * příplatek za směnnost - noční příplatek - 10% * příplatek...\nPro našeho klienta hledáme šikovné a spolehlivé slévače. Požadujeme: - praxe na pozici slévač - zodpovědnost a samostatnost - organizační schopnosti - časová flexibilita - práce v třísměnném provozu - dobrý zdravotní stav - počet míst - 2 Nabízíme: - mzda 149 Kč/ hod. ...\n*Odměna za splnění fondu pracovní doby *Příspěvek na dojíždění *Příspěvek na volnočasové aktivity *13. mzda vyplácena pololetně *Motivační finanční ohodnocení (výkonnostní bonusy) *Dovolená nad rámec zákoníku práce *Dotované závodní stravování pro výrobní ...\nStrojní zámečník - Chomutov\n* mzda dohodou * stravenky v hodnotě 140 Kč/ 1 směna, příspěvek zaměstnavatele 55% = 77 Kč * 1500 Kč osobní hodnocení * 25 dnů dovolené * 3 směnný provoz Pro našeho významného klienta z oblasti strojírenství hledáme vhodné uchazeče. Místo výkonu práce je v Chomutově...


Václav Dlesk - VDSERVIS - Registrační pokladny, pokladní a váhové systémy - www.pcech.cz - E-shop\nProgram SERD Manager, je určen pouze pro naše obchodní partnery, dealery. Zahrnuje snadné programování všech funkčních vlastností pokladen. Program pracuje pod operačním systémem Windows ve verzích 95/98, Windows NT, Windows XP, Windows 2000. Je univerzální pro všechny modely pokladen.\nZákladní vlastností programu je nastavení typu pokladny, vytvoření připojení a práce s pokladnou. Při uložení programovaných dat do souboru, je uloženo i nastavení komunikace, včetně typu nastavené pokladny. Nastavení typu není nutné použít, jelikož program sám detekuje typ pokladny a verzi FIRMWARE pokladny. Při problémech spojení s pokladnou, lze využít možnosti programu automatického vyhledání pokladen na všech dostupných komunikačních portech počítače. Po spuštění této volby je pokladna vyhledána a automaticky nastaveny parametry komunikace. Pro vyzkoušení korektní komunikace je možné využít testu komunikace. Test komunikace je graficky znázorněn na monitoru, včetně vyčíslení statistiky vyslaných testů, počtu vrácených a počtu chybných. K programování položek PLU můžete využít i snímače čárového kódu, kdy se v konfiguraci nastaví příslušné parametry.. S pokladnou lze komunikovat i vzdáleně, pomocí modemu. Všechny důležité parametry se nastaví v části konfigurace - Modem. Program obsahuje kompletní řízení celé komunikace s pokladním systémem pomocí modemu nebo přímo definovat IP adresu pro komunikaci pomocí převodníku TCP/IP v pokladně. Každou sekci je možno samostatně odeslat do pokladny / načíst z pokladny. Před vlastní komunikací je možné změnit ID kód pokladny a tím možnost komunikovat v pokladní síti pokladen IRC.\nSERD Manager je koncipován do šesti základních oblastí práce s pokladnou: Programování, Zprávy, Systém, On-line, Resety, Flash utility.\nV Programování je možné naprogramovat veškeré statické údaje, jako např. Zbožní skupiny, PLU, Slevy, Pokladní, Klíče, DPH, Loga účtenek, atd... Oblast Zpráv obsahuje načtení veškerých dostupných zpráv pokladen. Oblast Systém slouží pro programování veškerých funkčních vlastností, t.j. P-registrů, klávesnice, včetně tisku popisů, úrovní klávesnic, stavy skladů pokladen, grafických log, atd. On-line oblast slouží pro náhledy do pokladny v reálném čase: žurnál, prodej PLU, otevřené účty, finanční údaje. Resety slouží k resetování pokladen. Část programu: FLASH UTILITY (download firwmare) do pokladny ECR650F, ECR360T/F , ECR579-Flash\nHLAVNÍ PŘEDNOSTI PROGRAMU\npříjemné uživatelské grafické prostředí programu\nsnadné ovládání pomocí myši\npráce se všemi daty formou tabulkového procesoru (např. MS Excel)\nmožnost kopírování dat v blocích, vkládání, přesouvání, atd..\nmožnost přípravy všech dat bez spojení s pokladnou\nzáloha všech dat (t.j. kompletního nastavení pokladny) do souboru\njeden program pro všechny typy pokladen ECR39T, 359T, 360T, 549, 579, 579R, 396F,649F,650F\ntisk klávesnic, popisek\ndefinice uživatelů a jejich zpráv v programu\nurčeno pouze pro naše obchodní partnery, dealery\nPC, Pentium II\nRAM, minimálně 16 MB (doporučeno 64 MB RAM)\nHDD, min. 10MB volného místa na disku\nGrafická karta, 256 barev, doporučené rozlišení min. 800 x 600 pixel\nSériový port RS232 / USB pro připojení pokladny, popřípadě snímače čárového kódu\nOperační systém: Windows 95, 98SE, ME, XP, 2000, NT


Kanceláře Liteň | Eurobydleni.cz\nAktuální nabídka kanceláře Liteň denně zásobovaná stovkami realitních kanceláří. Vyberte si kanceláře Liteň než Vás někdo předběhne.\nKategorie kanceláře Liteň se neobjevuje v nabídce tak často. Hledáte-li pro sebe, rodinu či přátele kanceláře Liteň neváhejte ani chvilku a pokud Vás některá z nemovitostí osloví je dobré kontaktovat prodejce či makléře. Většinou je kanceláře Liteň právě druhem nemovitosti, který je obvykle hledaný a díky menší četnosti v nabídce je hojně poptávaný.\nLevné kanceláře Liteň\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii kanceláře Liteň, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující kanceláře Liteň, a to kanceláře na prodej Liteň, pronájem kanceláře pronájmy kanceláří Liteň, Kancelář Liteň na dražba.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii kanceláře Liteň nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích komerční nemovitosti Liteň, komerční nemovitosti k prodeji Liteň, komerční nemovitosti k pronájmu Liteň, Komerční nemovitosti Liteň na dražba.\nDalší lokality v okolí kanceláře Liteň\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii kanceláře Liteň, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr kanceláře Liteň. Určitě lépe naleznete kanceláře Liteň, který hledáte.


Together Vitamín C 30 kapslí | BuďLepší.cz\nSportovní výživa Vitamíny, minerály, doplňky stravy Vitamín C Together Vitamín C 30 kapslí\nZ těch nejkvalitnějších citrusových plodů s obsahem bioflavonoidů, které pomáhají vstřebávání vitamínu C. Vitamín C je ve vodě rozpustná živná látka (živina). V lidském těle tento vitamín plní několik důležitých funkcí. Vitamín C přispívá k udržení normální funkce imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm, k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév / kostí / chrupavek / dásní / kůže / zubů, k normálnímu energetickému metabolismu, k normální činnosti nervové soustavy, k normální psychické činnosti, k normální funkci imunitního systému, ke snížení míry únavy a vyčerpání.\nTogether Vitamín C - proti viróze, únavě, bolestem kloubů\nVitamín C (původ citrusová dřeň), bioflavanoidy (původ citrusová dřeň), rostlinná celulóza.\nObsah účinné látky V denní dávce (1 kapsle = 147 mg) % *\nbioflavonoidy mg 7 -\nDospělí 1-2 kapsle 1 x denně. Kapsle je možné užít s jídlem i mezi jídly.\nHmotnost: 20,07 g (30 kapslí)\nPoložit dotaz k produktu Together Vitamín C 30 kapslí


Drážkovací fréza do zdiva - 1800 W | expondo.cz\nZpět -Frézy a hoblíky\nDrážkovací fréza do zdiva - 1800 W\nČíslo položky: EX10060815 / Model: MSW-SCM-L\nČíslo položky: EX10060815\nRychlost otáček: 4 000 ot/min\nŠířka řezu: 14–29 mm\nHloubka řezu: 5–40 mm\nŘezací kotouč: Ø 150 mm\n1959,00 Kč ceny včetně DPH plus poštovné\nvýkonný přístroj o 1 800 W pro rychlé drážky\nnastavitelná šířka řezu 14, 19 a 29 mm\nplynule nastavitelná hloubka řezu 5–40 mm\npřesné řezy díky laseru, který slouží jako vodítko\noptimální odvod prachu\nKdyž stojí hrubá stavba, musí se ještě instalovat kabely anebo trubky. Ale také například při rekonstrukcích je třeba nově položit elektrické vedení. Pokud máte k ruce výkonnou drážkovací frézu MSW-SCM-L, můžete do zdiva frézovat drážky nejen rychle, ale také velmi přesně.\nPomocí této frézy vyříznete přesné drážky do každé zdi\nS výkonem 1 800 wattů vytváří motor této frézy veškeré předpoklady pro úspěšné řezání i do robustního zdiva. Aby Vám šla práce rychle od ruky, máte k dispozici 4 000 otáček za minutu, díky nimž můžete frézu zdivem táhnout opravdu rychle. Výkonnou práci dále podporují speciálně tvrzené diamantové pilové listy.\nV závislosti na daném kabelu lze nastavit šířku drážek. Můžete si vybrat ze tří různých fixních vzdáleností mezi řeznými kotouči, a to 14, 19 nebo 29 mm. Kromě šířky drážek máte také možnost plynulého nastavení hloubky mezi 5 a 40 mm. Díky tomu získáte vždy perfektní prohlubně potřebné šířky a výšky, do nichž budou přesně pasovat dané kabely, trubky i jiné rozvody.\nPro pečlivé pokládání rozvodů je důležitá přesnost. Proto je frézka vybavena laserem na baterie, který definuje směr frézování. Vytváří vlastně optické vodítko, díky němuž můžete vést řez ve zdivu naprosto bez obtíží. Křivé a šikmé drážky už jsou minulostí! Upozornění: potřebné dvě baterie AAA nejsou součástí dodávky.\nDrážkovací fréza je vybavena dvěma držadly, která Vám poskytnou potřebnou stabilitu při řezání do cementových a kamenných stěn. Prach, který při tom vzniká, je odváděn pryč pomocí trubky směřující dolů. Na tuto trubku lze připojit vysavač, díky čemuž je možné pracovat čistě. Další plusy této frézy jsou její nízká hmotnost a dlouhý napájecí kabel, které umožňují snadnou manipulaci.\nHliníková litina, plast\nPrůměr vnitřního otvoru řezacího kotouče\n96,3 dB(A), odchylka K=3 dB(A)\n85,3 dB(A), odchylka K=3 dB(A)\nHodnota vibrací hlavního držadla\n7,214 m/s², odchylka K=1,5 m/s²\nHodnota vibrací přídavného držadla\n5,843 m/s², odchylka K=1,5 m/s²\n30 x 25 x 22 cm\n40 x 37 x 23 cm\nMohu u této frézy nastavit šířku drážek?\nAno, k dispozici máte tři různé šířky: 14, 19 a 29 mm.\nJak hluboko mohu frézou řezat?\nHloubka je plynule nastavitelná mezi 5 a 40 mm, takže můžete vytvářet drážky pro nejrůznější kabely a trubky.\nDrážkovací fréza do zdiva MSW-SCM-L\n2 Diamantové kotouče\nvysoký počet otáček 4 500 ot./min\npracovní plochu lze rozšířit\nnastavitelné hloubky a úhly řezu\nčistý systém odsávání vzduchu\nStolní kotoučová pila 4 500 ot./min - odsávání vzduchu\nVýkonný motor 2 280 W\nNastavitelná hloubka řezu do 45 mm\nPosuvník pro řezy 45 stupňů\nStolní kotoučová pila 4 800 ot./min - 2 280 W\nTloušťka kotouče: 2,6 mm\nIdeální na řezání dřeva\nPilový kotouč pro stolní pily - Ø210 mm\nRychlost otáček: 4 500 ot/min\nHloubka řezu: 0–65 mm\nParalelní řezání do 200 mm\nÚhel řezu: od 45 do 90 °\nRuční kotoučová pila - 1 200 W - 4 500 ot/min\nVrtání s příklepem, vrtání\nVrtací kladivo - 850 ot. / min - 4.000 úd. / min\nLitinová pánev wok - Ø 32 x 11 cm\nB-zboží Drážkovací fréza do zdiva - 1800 W\nDoba samonivelace: méně než 8 s\nVlnová délka: 650 m\nAdaptér pro pilové kotouče: 20 Ø mm, Ø 22 mm, Ø 25 mm, Ø 30 mm\nOstřička pilových kotoučů - 80-700 mm


Zeman jednal s Putinem o pětimiliardové pohledávce a o Ukrajině - Deník.cz\nMoskva – Český prezident Miloš Zeman se dnes na závěr své návštěvy v Rusku sešel v moskevském Kremlu s ruským prezidentem Vladimirem Putinem. Jejich rozhovor byl věnován zejména ekonomické spolupráci s důrazem na pětimiliardovou českou pohledávku z výstavby elektrárny na severu Ruska. Při návštěvě Moskvy se prezident sešel i s oligarchou Vladimirem Jakuninem, který je na sankčním seznamu USA.\n9.5.2015 125 AKTUALIZOVÁNO 9.5.2015\nPutin vyjádřil potěšení nad Zemanovým příjezdem do Moskvy. „V Evropě jsou ještě politici schopní přímo vyslovit svůj názor a hájit své postoje," řekl Zemanovi ruský prezident. V narážce na protiruské sankce vyhlášené Evropskou unií uvedl, že vztahy mezi Ruskem a Českou republikou „procházejí různými etapami" a konstatoval, že doufá v jejich plnou obnovu.\nZeman po jednání s Putinem českým novinářům řekl, že celková výše ruského zadlužení u českých firem dosahuje 9,1 miliardy korun. „Soustředili jsme se na největší případ ve výši asi pěti miliard, což je stavba paroplynové elektrárny Poljarnaja v ruském Salechardu," konstatoval.\n„Pokládám za přirozenou povinnost českého prezidenta hájit zájmy České republiky, i když někteří pitomečci nechtějí pochopit, že pět miliard je docela důležitá částka a snaží se mě od cesty do Moskvy odvrátit," řekl Zeman. Putin prý pomoc se salechardskou pohledávkou přislíbil.\nÚčastnil se i Mynář a Nejedlý\nPutin na setkání se Zemanem vyložil ruské stanovisko k ukrajinské krizi. Řekl podle českého prezidenta, že je pro úplné naplnění únorových minských dohod „do posledního písmene" a vyjádřil naději, že dojde k decentralizaci Ukrajiny tak, aby každý region měl určitou míru relativní samostatnosti.\nZeman se v besedě s novináři vyslovil k protiruským sankcím Evropské unie a USA. Zpřísněny by podle něj měly být v situaci, kdy dojde k ruské invazi na východní Ukrajinu, tedy „k útoku ruských uniformovaných jednotek". Aby se naopak sankce zmírnily nebo zrušily, měly by se naplnit minské dohody a měla by skončit občanská válka na Ukrajině, konstatoval prezident.\nO lidských právech při jednání v Kremlu řeč nebyla, uvedl Zeman. Potvrdil nicméně, že ohlášená nová koncepce českého ministerstva zahraničí, která se vrací k důraznější podpoře boje za respektování lidských práv ve světě, má jeho podporu. „Nevidím důvod pro existenci základních rozporů," podotkl.\nZeman novinářům řekl, že se během pobytu v Moskvě setkal se šéfem ruských železnic Vladimirem Jakuninem, miliardářem a blízkým Putinovým spolupracovníkem, který byl za podporu loňské anexe Krymu zařazen do sankčního seznamu USA. Loni v září se Zeman na řeckém ostrově Rhodos zúčastnil konference Dialog civilizací, kterou ruský oligarcha pořádá. O tématu moskevské besedy s Jakuninem se prezident nezmínil.\n9.5.2015 VSTUP DO DISKUSE 125


▷ Jaro, stroje na výrobu koupit použité (30 Stroje) » Machineseeker.cz\npre-vlastnictví Jaro, stroje na výrobu\n/ ... / pre-vlastnictví Jaro, stroje na výrobu\nDomů Drátu stroje pre-vlastnictví Jaro, stroje na výrobu\nJaro, stroje na výrobu koupit použité\ndekodér wafios Wafios S FMU 10/70 +\ndrát 0,2 bis 1 mm, soukromý verkauft, bez zatížení Buvtyjyqtz\nPOUŽITÝ stroj, 2 roky práce a poté čekání na suchém místě po celá desetiletí. Ozuu2\nNavíjecí stroj jaro\nČíselný počet ovládacích os: 2 osy Průměr obráběcího drátu: Ø 0,4 - Ø 1,6 mm Max. vnější průměr obrábění: Ø 45 mm Max. rychlost podávání drátu: 100 m / min. Servomotor posuvu drátu: 1,5KW Servomotor vačky: 1,5KW Instrukční hodnota posuvu drátu: ± 0,01 - ± 9999,99 Instrukční hodnota vačky: ± 0,1 ° C - ± 359. 9 ° C Výkon (V): 380 V / 50 Hz Hmotnost: 400 kg včetně odvíječe a úplné sady nástrojů Fy0l8r\nrozsah průměrů drátu: 2,0 - 9,0 mm vnější průměr pružiny: 10 - 120 mm délka podávání drátu: neomezeně Bozerblfol\nOhýbací a lisovací stroj HILLE ZA 4\nStroj na ohýbání a lisování drátů a pásů od výrobce HILLE. Model: ZA 4 Rok výroby: 1972 Průměr drátu: 1,5 - 4,0 mm Br9v82j2va\nTorzní pružina navíjecí stroj\nZnačka torzní pružiny - Wafios (Německo) Rok výstavby - 1991. Rozsah průměrů drátu - 0,80 - 4,50 mm Hmotnost stroje - 4 500 kg Bihtaabqwk\nCNC torzní multislide formovač pružin\nNuCoil, CNC torzní multislide formovací pružina. CSM 400. 2004. Omfav\nPoužitý navíjecí stroj Wafios FM15. Maximální průměr drátu: 1,5 mm. Maximální průměr pružiny (vnější): 20 mm. Mum2vc\nČíselný počet ovládacích os: 3 osy Průměr drátu: Ø 0,3 - Ø 1,6 mm Max. vnější průměr pružiny: Ø 30 mm Max. rychlost podávání drátu: 100 m / min. Servomotor posuvu drátu: 1,5KW Servomotor vačky: 1,5KW Servomotor stoupání: 0.4KW Instrukční hodnota posuvu drátu: ± 0,01 - ± 9999,99 Instrukční hodnota vačky: ± 0,1 ° - ± 359. Výkon 9 ° (V): 380 V / 50 Hz Hmotnost: 450 kg včetně odvíječe a úplné sady nástrojů Xldnlekx\nMOSCHATO ATHENS, Řecko\nHydraulický / elektronický model. Veškeré nářadí od 0,50 mm do 2,50 mm a plné další nástroje, Přenosová jednotka pružiny pro druhý háček, 8 skluzavek 2ks hydraulický rozmetač Bfxyr3kwhb\nMultislide děrovací lisovací ohýbací stroj. Boga72ltsf\nTCHP T40 CNC torzní pružina. Dodává se s odvíječem TCHP DAS1200. Bsbwm2go\nStroj je vybaven detektorem délky, který má funkce detekce, oddělení a kompenzace. Číselný počet ovládacích os: 2 osy Průměr drátu: Ø 0,15 - Ø 0,8 mm Max. vnější průměr pružiny: Ø 18 mm Max. rychlost podávání drátu: 100 m / min. Instrukční hodnota posuvu drátu: ± 0,01 - ± 9999,99 mm Instrukční hodnota vačky: ± 0,1 ° - ± 359,9 ° Servomotor posuvu drátu: 1KW Servomotor vačky: 1KW Výkon: 380V / 50Hz Hmotnost: 350 kg s odvíječem a plné sada nástrojů Xld7r77i\nHydraulický model. Veškeré nářadí od 0,50 mm do 2,50 mm a plné další nástroje Přenosová jednotka pružiny pro druhý háček 8 skluzavek 2ks hydraulický rozmetač Ibkfk9h\nCNC lisovací pružinový stroj\nCNC lisovací pružinový stroj Cpassj8u\nČíselné číslo ovládací osy: 3 osy Průměr drátu: Ø 1,5 mm - Ø 3,5 mm Max. vnější průměr pružiny: Ø 50 mm Max. rychlost podávání drátu: 100 m / min. Servomotor posuvu drátu: 5.5KW Servomotor vačky: 5.5KW Servomotor stoupání: 1.0KW Instrukční hodnota posuvu drátu: ± 0,01 - ± 9999,99 mm Instrukční hodnota vačky: ± 0,1 ° - ± 359. 9 ° výkon (V): 380 V / 50 Hz Hmotnost: 1060 kg včetně kompletního odvíječe a úplné sady nástrojů Gvn32p\nCNC lisovací pružinový stroj. Cpjqvsxs\nČíselný počet kontrolních os: 5 os Průměr ocelového drátu: Ø 12,0 - Ø 20,0 mm Maximální vnější průměr: Ø 260 mm Otáčení: vlevo nebo vpravo Max. rychlost podávání drátu: 49 m / min. Délka podávání drátu: bez omezení Způsob tváření: dvojité body Počet koleček pro podávání drátu: 5 párů Motor vačkové osy: 15KW Motor prostoru osy: 7KW Servomotor podávání drátu: 55KW vzhůru řezaný motor čepele: 30KW sestupný motor čepele: 30KW Velikost stroje: 4300x2200x2700mm Hmotnost stroje: 22 000kgs Využívá zdroj...\n1) Vybaveno počítačem řízeným systémem dováženým z Tchaj-wanu a servomotorem dováženým z Japonska. 2) Má čtyři osy, z nichž tři jsou vzájemně propojeny a zbývající z nich jsou osou pomocníka. Může mít osm pracovních pozic, které pracují nepřetržitě. 3) Je nainstalováno drahé kontrolní sledovací zařízení; po nalezení nekvalifikovaného produktu přestane fungovat automaticky 4) Parametry, jako je hlavní průměr a úhel, lze kdykoli změnit podle pracovního stavu zobrazeného na fluorescenční obrazovce ...\nStroj na výrobu tlačné pružiny\nStroj na výrobu tlačné pružiny. Bogbsnmxyk\nStroj na ohýbání a tváření drátu\nStroj na ohýbání a tváření drátu. Fe8vgez\nČíselný počet ovládacích os: 3 osy Průměr obráběcího drátu: Ø 0,5 - Ø 2,0 mm Max. vnější průměr obrábění: Ø 40 mm Max. rychlost podávání drátu: 100 m / min. Servomotor posuvu drátu: 2,0KW Servomotor vačky: 2,0KW Servomotor stoupání: 0.4KW Instrukční hodnota posuvu drátu: ± 0,01 - ± 9999,99 Instrukční hodnota vačky: ± 0,1 ° C - ± 359. 9 ° C Výkon (V): 400 V / 50 Hz Hmotnost: 600 kg včetně odvíječe a úplné sady nástrojů Xleanptl\nStroj na prodloužení a zkroucení pružiny\nStroj na prodloužení a zkroucení pružiny. Sud3jc\nModel CNC-650Z Průměr drátu ˆmm: 2,0 mm - 5,0 mm Celkový výkon: KW 24 Počet os 5 os Počet podavačů drátu 3 páry Servomotor posuvu drátu 11KW Servomotor rotačního drátu 11KW Servomotor rotačního Quill 1KW Servopohon motor zakřivené hřídele 1KW servopohon hlavní stroj (L * W * H) 2700x1460x2150mm Čistá hmotnost stroje (KG) 5500 Výkon 3AC 400V / 50HZ stroj kompletní s odvíječem a celou sadou nástrojů Rip8m7zec\nModel CNC-625Z Průměr drátu mm 0,3 - 2,5 mm Celkový výkon KW 6,8 Počet os 5 os Počet přiváděcího kola drátu 2 páry Servomotor posuvu drátu 2.7kW Servomotor rotačního drátu 2.7kW Servomotor rotačního Quill 1kW Servomotor zakřiveného hřídele 0.4kW Servo Spinner Hlavní stroj (L * W * H) 1600x1000x1600mm Čistá hmotnost stroje (KG) 1500 Výkon 3AC 400V / 50HZ stroj kompletní s odvíječem a celou sadou nástrojů Vqos3e\nČíselný počet kontrolních os: 5 os Průměr ocelového drátu: Ø 8,0 - Ø 16,0 mm Maximální vnější průměr: Ø 250 mm Otáčení: vlevo nebo vpravo Max. rychlost podávání drátu: 50 m / min. Délka podávání drátu: bez omezení Způsob tváření: dvojité body Počet koleček pro podávání drátu: 5 párů Motor s osou vačky: 11KW Motor s prostorovou osou: 4.5KW Servomotor s podáváním drátu: 55KW vzhůru řezaný motor čepele: 25KW sestupný motor čepele : 25KW Velikost stroje: 4500x2350x2700mm Hmotnost stroje: 22 000 kg V...\nČíselný počet ovládacích os: 6 os Průměr ocelového drátu: Ø 6,0 - 12,0 mm Maximální vnější průměr: Ø 150 mm Rotace: vlevo nebo vpravo Max. rychlost podávání drátu: 70 m / min. Délka podávání drátu: bez omezení Způsob tváření: dvojité body Počet koleček pro podávání drátu: 4 páry Motor s variabilním průměrem: nahoru 5,5 kW dolů 5,5 kW Motor s prostorovou osou: 4,5 KW Servomotor podávání drátu: 30 KW motor s řezaným listem: 15KW motor se sníženou čepelí: 15KW Velikost stroje: 3000x2000x2600mm Hmot...\nStroj má dvě osy řízené počítačem s vysokou přesností, jedna je osa podávání drátu a druhá osa vačky, mohou pracovat samostatně nebo synchronně. Osa podávání drátu řídí posuv drátu a osa vačky pohání vačku tak, aby vytvořila pružinu ovládání vnějšího průměru, prostoru a řezacího kotouče.Tento stroj je vhodný pro výrobu různých levostranných a torzních pružin, speciálně tvarovaných drátů a pružin atd. Číselná řídicí osa číslo: 2 osy Průměr drátu: Ø 0,15 - Ø 0,8 mm Max. vnější průměr pružiny: Ø 18...\nPoužito Jaro, stroje na výrobu\nJaro, stroje na výrobu prodat okamžitě


Na stříbrnou pozici se Šimůnek prosadil útokem ze čtvrté pozice před derniérou o předposledním zářiovém víkendu v Hlinné na Litoměřicku.\nKov stejné hodnoty získal mezi nemladšími jezdci M1 (4-8 let) Tomáš Starý a na třetí pozici celkově se umístili Eliška Slavíková (M2 do 12 let) a Filip Nevosad (M3 do 16 let).\nTalentovaný sportovec Šimůnek, jenž sbírá kromě slalomových vavřínů také sjezdařské, se navíc úspěšně věnuje atletice na středních tratích. „Moc jsme si přáli, aby byl Honza při premiérovém roce ve starší kategorii do šestého místa, ale nakonec jezdil nad očekávání. Když obsadil v prvním závodě čtvrté místo, překvapilo nás to a radovali jsme se. Pak se každým kolem zlepšoval a vítězstvím teď v Hlinné získal titul vicemistra republiky,“ těšilo Michala Šimůnka, tátu, mechanika, manažera i sponzora v jedné osobě.\nMladíček Tomáš Starý aspiroval po třech dílech MČR na celkové prvenství, jenže čtyři kilometry severně od Litoměřic skončil až třetí. Loni osmý závodník republikového šampionátu se přesto letos stal skokanem roku až na druhou příčku. Kromě toho v tomto roce dominoval při Mezinárodní šestidenní minikár na Slovensku.\nNejvyšší Tomášovy domácí ambice oslabila nečekaně jeho týmová parťačka Adéla Píšová, která sice patří v pěti letech k nejmladším jezdcům kategorie M1, nicméně všem favoritům vypálila rybník nevídaným náskokem pět a půl vteřiny podobně jako Šimůnek. Adélka dosáhla na první vítězství ve své krátké sportovní kariéře.\nKromě Šimůnka je loňskou českou mistryní ve skupině M2 do 12 let letošní vítězka Evropského poháru Eliška Slavíková. Sice ještě loni neporazitelná dívka v roce 2016 mistráky kazila, ale přesto by v případě vítězství v Hlinné titul obhájila. Jenže dojela až osmá a propadla se na bronzový stupínek.\nHra na vodníky pod kozím dozorem\nZávody se minulý víkend uskutečnily na kopci u obce Hlinná čtyři kilometry severozápadně od Litoměřic v Chráněné krajinné oblasti České středohoří. Téměř patnáctiprocentní klesání v kombinaci s počasím, které Josef Kemr označil ve filmové klasice Na samotě u lesa hláškou: „Chč… a chč…,“ připravilo podmínky vídané jen zřídkakdy. „Provazy vody bičovaly závodní trať a komplikovaly vyznačení slalomových úseků. Trať musí být na asfalt namalovaná barevnými značkami, na které se posléze rozmísťují slalomové bójky. Je však smývaly proudy vody. Naštěstí na chvíli déšť polevil a zaschlému značení již další sprška nevadila,“ popsal povětrnostní podmínky Šimůnek starší. To ale nebylo jediné, co výborného fotografa kromě závodů zaujalo. „Zpestřením především pro všechny děti byly pasoucí se kozy s malými kůzlaty a stádem ovcí na ohrazené louce podél trati. U plotu bylo stále plno a zájem byl oboustranný…,“ vtipně glosoval Šimůnek.\nMinikáristé z ÚAMK Automotoklubu Škoda Mladá Boleslav se s přívaly vody vyrovnaly skvěle. Ve „hře na vodníky“ získali dvanáct pohárů pro závodníky do šestého místa, z nich dva zlaté.\nVýsledky minikáristů v sezoně 2016\nPořadí mladoboleslavských minikáristů slalomářů v MČR 2016 do 6. místa\nM1 (4-8 let): 2. Tomáč Starý, 4. Kristýna Podlipská, 5. Natálie Píšová, 6. Adéla Píšová\nM2 (do 12 let): 3. Eliška Slavíková, 5. Adam Středa, 6. Lucie Podlipská\nM3 (do 16 let): 3. Filip Nevosad, 4. Filip Schieber, 5. Ondřej Kolarovský\nM3D (dívky do 18 let): 5. Kristýna Tejklová\nM4 (chlapci do 21 let, dívky bez omezení věkem): 2. Jan Šimůnek, 6. Dominik Kubín\nMinikárovou sezonu 2016 zakončí poslední víkend v září. V sobotu finišuje Pohár České republiky závěrečným 12. kolem a v neděli se uskuteční finále společného Poháru ČR a SR.


Sušenkové bláznovství – receptyma\nBy Catherine Lopez December 1, 2020 7 mins read\nAno, sušenkový blázen – to je přesně to, co se ze mě stalo. Kromě toho, že většina sušenkoidních věcí (ať už sladkých nebo slaných) není moc náročná na přípravu, tak se mi sušenky i pěkně fotí :). Není to tedy ještě žádná sláva, ale od té doby, co mi byl přidělen bílý stůl a začala jsem pro focení používat denní světlo a dva malé kousky polystyrenu, ve kterých byla zabalena kuchyňská váha, co jsem dostala k Vánocům (no to je hrozně dlouhá věta!), mě zase focení začalo bavit. Ale to kouzelné na sušenkách je hlavně to, že je klidně můžete upéct večer, a pokud je nesežerete, vydrží do druhého dne, až bude světlo.\nHorší, zvlášť u tohoto pokusu je konfrontace americkýho receptu s českými surovinami. Váhy a objemy či jiná množství (třeba “stick of butter”) nakonec vždycky nějak člověk odvodí, ale zjevně ne vždy se jisté věci chovají tak, jak mají.\nKaždopádně jedlé to bylo velmi (tak trochu perníčkové cookies :), tak dodávám přeložený a poupravený recept – a klidně vynechejte karamelky.\nPerníčkové cookies113 g másla (nebo prostě půlku)\n1 lžička sody (upřímně nevím, proč nestačí prášek, ale neriskovala jsem to 😉


vitarian.cz : syrová / živá strava - PDF\nDownload "vitarian.cz : syrová / živá strava"\n1 Stránka 1 faq Hlavní stránka Kontakt Upozornění Diskuze Hlavní menu Úvod Jak postupovat Články Nejdůležitější články Ostatní články Recenze / Reportáže Překlady Nejzdravější jídla Byliny a koření Houby Kořeny a hlízy Listová zelenina Plody Semena a ořechy Recepty Koktejly, džusy / Smoothies Omáčky / Dressingy Polévky, pasty a jiné Saláty a speciality Sladkosti Sušenky / Placky Podle surovin Detoxifikace Pomůcky Lidé Literatura Odkazy Diskuze Vyhledávání Anketa >> Co udělám když zjistím, že něco, co mi chutná, není raw? No a co - hlavně zachovat klid... (3524) Snažím se to něčím raw nahradit. (3031) Přestanu to jíst i bez náhrady. (2857) Tvářím se, že to nevím. (2756) Celkem hlasů: Ostatní ankety Aktuálně : Sanatorium Diskuze o projektu zbudování sanatoria zabývajícího se léčbou hladem a syrovou stravou : Odšťavňovače Champion Bio Specializovaný obchod a eshop v Kladně : PRAMEN ZDRAVÍ byl spuštěn nový e-shop Pramen zdraví. V nabídce najdete odšťavňovače, mixéry, sušičky a další výrobky : Je pandemie nevyhnutelná? Video se Standou Kuncem : Byly spuštěny webové stránky ekodrogerie Sonett (www.sonett.cz) používající k výrobě bio, bio-dynamic a wild crafted suroviny a harmonizovanou vitalizovanou vodu : Lifefood.cz byla spuštěna webová prezentace Lifefood.cz - stránky o živé stravě s novými produkty, informacemi, recepty a články : CHT v Praze Hledáte-li v Praze CHT centrum jedno z mála je na adrese: Lázně Cherubín, Školská 36, Praha 1 a tel. čísle: Paní Vendula už CHT nedělá : Je libo PŮST? V páteční příloze Lidových novin je článek o půstu.\n2 Stránka 2 Nejčtenější Mýtus jednoduchých cukrů aneb proč je v pořádku jíst velká množství ovoce (12673) Litchi (liči, čínské jablko) (8570) Vitarian.cz sponzoring team 2008 (7538) Rozhovor s Terezou Havrlandovou (6136) Jídelníček osmi statečných (5163) Raw is fun! Dr.Graham - Často kladené otázky Vydáno dne (14251 přečtení) Učení Dr. Grahama představuje v hnutí kolem syrové stravy specifickou část, takže si některé jeho tvrzení mohou protiřečit s výroky ostatních osobností světa syrové stravy. Co je syrová strava? Syrovou stravu tvoří čerstvé, celé, nerafinované, živé, rostlinné potraviny: ovoce, zelenina, zelené listy, ořechy a semena, které jíme v jejich přírodním stavu, bez vaření nebo spařování. Lidé kteří tuto stravu berou za svou se nazývají vitariáni (v angličtine raw fooders, raw vegans). Může člověk přežít jen na syrové stravě? V mase, obilovinách, luštěninách či v mléce nejsou žádné nezbytné živiny, které by se nenacházely v ovoci, zelenině, oříškách a semínkách, kde jsou navíc ve stravitelnější podobě. Vlastně existuje spousta nezbytných živin, které se nacházejí jen v rostlinách. Lidem syrová strava prospívá, často říkají ostatním, jak se jejich zdraví a celkově život zlepšily. Ovoce, zelenina a zelené listy neobsahují jen množství cukrů, bílkovin a tuků, ale mají je v poměrech a kvalitě, která je nejlepší pro lidské zdraví. Když lidé žijí na syrové stravě s jinými zdravými návyky, mívají problémy s vahou, dlouhodobými nebo krátkodobými nemocemi výjimečně, pokud vůbec. Je ovoce příliš šlechtěné? Proces šlechtění je přírodní. Na tom není samo o sobě nic v nepořádku. Každá rostlina a živočich jsou šlechtění. To co dělají lidé je totéž, co příroda dělá po tisíce let, s jedním důležitým rozdílem: příroda vytváří hybridy jako prostředek přežití, kdežto my jsme vypěstovali hybridy pro zvýraznění různých chutí nebo jiných vlastností. Vybrali jsme semínka z nejchutnějších druhů ovoce a zasadili je místo semínek podřadných plodin. Ten stejný postup šlechtění a selekce semen jenž příroda vždy používala, lidstvo použilo na všechny druhy ovoce a zeleniny takže dnes je všechno jídlo, které kupujeme vyšlechtěné. Potíže nastanou,když se ovoce šlechtí pro čistě obchodní účely. Například, mnoho druhů ovoce se šlechtí, aby měly sladší chuť, aby odrůda vydžela dlouho ležet v regálech obchodů, nebo aby se vyvinuly jiné obchodní přednosti ovoce. Výsledkem je často výživově chudší ovoce, obzvláště v poměru cukrů a minerálů. Když je ovoce sladší, není horší, jen to znamená že ho musíme sníst méně, abychom získali stejné množství cukrů. Když poměr minerály-cukry je změněn a cukrů je více, tuto nerovnováhu mezi živinami můžeme jednoduše vyrovnat, když do jídelníčku zahrneme více mladé a jemné zelenolisté zeleniny. Doufáme, že v budoucnosti se lidstvo navrátí k šlechtění plodin pro jejich vyjímečnou chuť a výživovou hodnotu, než pro vzhledové a obchodní vlastnosti nyní podřizované obchodním ziskům. Jsou všechny druhy syrové stravy stejné? Ne, lidé mají různé přístupy k syrové stravě. Většinou mají příliš velký příjem energie z tuků, a to kvůli konzumaci velkých množství avokáda, oříšků a semínek. Tyto návyky jsou nesprávné, protože příliš mnoho tuků, ať už syrových nebo ne, způsobuje zdravotní problémy a znamená nedostatek cukrů. Na druhou stranu, člověk nemůže jíst prvotně zeleninu jako zdroj energie, protože je energeticky chudá. Z toho vyplývá, že nejvíce energie při syrové stravě je získáváno z ovoce, které je energeticky vydatné, spolu s přiměřeným množství zeleniny, která je konzumována pro velký obsah minerálů, s trochou oříšku a semínek. Který přístup v rámci syrové stravy je nejlepší? My doporučujeme "nízkotučnou, syrovou, rostlinou stravu" (anglicky "low fat, raw vegan diet"). Přestože to není novinka, tato strava byla objevena a popsána odborníkem pro sportovní výživu a chiropraktikem Douglasem Grahamem před více než dvaceti lety a je úspěšná pro spoustu amatérských i profesionálních sportovců stejně jako nesportovců usilujících o výborný výkon a zářící zdraví. Dr. Graham často nazývá tuto stravu nebo Čísla znázorňují procenta nebo podíly energie získávané ze tří složek: cukrů (sacharidů), tuků (lipidů) a bílkovin (proteinů). Jinými slovy, 80% přijaté energie by mělo pocházet z jednoduchých cukrů, 10% z bílkovin a 10% z tuků. Tudíž při příjmu 2000 kalorií denně by 1600 kcal mělo být z cukrů, 200 z bílkovin a 200 z tuků. Energie se takto dá rozpočítat, pokud 90-95% stravy budou tvořit sladké plody, 2-6% zelené listy, zelenina a nesladké plody a 0-8% ořechy a semena. Toho se dá dosáhnout dvěma nebo třemi porcemi ovoce během dne a velkým salátem večer. Musím si denně počítat denní příjem živin abych se ujistil, že mám všeho dostatek? Ne. Vaše strava bude automaticky tvořena poměrem , když budete jíst primárně ovoce, zeleninu a zelené listy. Nicméně můžete použít kalkulačku, abyste se ujistili, že váš denní příjem pokryje výdej energie při bazálním metabolismu a při sportu. je stránka, která vám spočítá, jestli jídlo, které sníte, pokryje váš denní příjem. Další podobná stránka je nat.crgq.com/. Tyto počty jsou užitečné obzvláště pro začínající, protože když se syrovou stravou začínáme, je obvyklé nejíst dostatek ovoce a jíst nadbytek tučných potravin. Doporučujeme vkládat informace o jídle na jednu z těchto stránek alespoň týden, abyste se ujistili důležitě\n3 Stránka 3 informace o přijaté energii a výčet kaloríí přijatých v cukrech, tucích a bílkovinách. Je jednodušší se zeptat na radu ostatních když můžete přiložit tuto informaci jako součást otázky. Jak mám vědět kolik jíst denně ovoce a zeleniny? Na začátku většina lidí nejí tolik, aby si zajistila denní příjem energie, protože jsou zvyklí jíst koncetrované vařené potraviny. Musíte sníst větší objem ovoce a zeleniny abyste získali stejné množství energie než při vařené stravě, protože ty jsouenergeticky chudší. To protože obsahuje velký obsah vody a vlákniny, složky potravy, které tělo také potřebuje. Ovoce je bohaté na energii, přičemž zelenina a zelené listy ne. Takže dává smysl když většina stravy syrového strávníka bude tvořit hlavně ovoce, spolu s velkými saláty poskytujícími dostatečné množství minerálů jako je sodík, vápník nebo hořčík. Zdravá strava sestává přibližně 90-97% energie z ovoce, 2-6% energie ze zelených listů a 0-8% energie by mělo pocházet ze zeleniny, oříšků a semínek. Dostanu dost živin z ovoce a zelniny? Nejkvalinější vitamíny, minerály, antioxidanty, fytonutrienty, enzymy, ko-enzymy, vlákninu, vodu, bílkoviny, sacharidy a tuky pochází z ovoce a zeleniny. Jsou to celistvé výživové složky a poskytují tělu pro správné fungování. Ze všech potravin, ovoce jsou nejbohatší na vitamíny a vodu, druhé nejbohatší na minerály a vlákninu, přičemž zelnina a zelené listy je nejbohatší na minerály a vlákninu, a druhá nejbohatší na vitamíny a vodu. Zbylé dvě složky výživy, bílkoviny a tuky jsou třeba v malých množstvích, tudíž, ačkoliv ovoce a zelenina není bohatá na bílkoviny a tuky, stále zůstává jejich ideální zdroj. Všechny živiny jsou ve správných množstvích a poměrech které tělo využije optimálně. Žádná syntetizovaná vitamínová tableta nebo jiná umělá výživa se nemůže rovnat práci přírody. V podstatě, ovoce dodává živin v množsvtích které se nejvíce přibližují lidským potřebám přičemž zelenina je na druhém místě. Co jsou výhody konzumace syrové stravy? První výhoda je že přestanete své tělo ládovat jedovatým odpadem s kterým se musí vypořádat a necháte jej volné pro samoočistu. Dále, syrová strava odstraní zácpu, a čas který jídlo cestuje tělem se zkráti na 24 hodin nebo méně, takže se vyhnete tvorbě toxémie z recyklace jedů ze střeva. Většina lidí konzumující klasickou stravu zjišťuje že doba kterou cestuje jídlo od spolknutí po vyprázdnění střev trvá 72 hodin i více během nichž jídlo kvasí a hnije. Výsledný zápach plynu a výměšků dokládá fakt, že jídlo ve střevě kvasilo a hnilo. Budu při syrové stravě zdravý? Správná syrová strava zlepší zdraví. Nicméně, dobré zdraví je výsledek správné životosprávy. Syrová strava je jedna část. Dostatečný spánek, pořádná fyzická aktivita, spoustu čerstvého vzduchu a slunce, pozitivní pohled na svět a spoustu dalších složek jsou také důležité pro dobré zdraví. Avšak konzumace vařených potravin spolehlivě přispěje značně na špatné zdraví. Jak do sebe dostanu tolik ovoce najednou? Citace Dr. Grahama: "Je to cvik naučit se jíst tolik, kolik je z pohledu syrové stravy bráno jako "normální" množství pro člověka. Někde mezi "vše, co chci" a "vše, co můžu" leží střed, který vám umožní zvýšit konzumované množství. Žaludek je v tomto velmi přizpůsobivý a roztáhne se během chvilky abyste mohli sníst normální/dostatečné množství ovoce. Vaše představa o tom, co je správné množství vzroste. Zároveň vaše představy o tom, co je zdravé množství, a vaše psychické nastavení, pokud jde o množství ovoce, se zvýší, takže budou odpovídat vaší schopnosti je sníst. Když budete jíst jídlo sestávající jen ovoce, konzumace správného množství se zlepší. Co znamená monostrava? Je to návyk jezení jen jednoho druhu potraviny v jednom jídle, ve správném množství do plného nasycení. Například jedno takové jídlo se může u začátečníka skládat ze 6-8 banánů, zatímco u tvrdě trénujícího atleta z Jiné takové jídlo může být 8 pomerančů pro začátečníka. Takto zkonzumované potraviny jsou pro lepší pro trávení a vstřebání. Různorodost dosáhneme střídání druhů dlouhodobě, ne v jednom jídle. V přírodě to funguje tak, že pokud je k dispozici dostatek jídla zvířata jí jeden druh jídla do té doby než jsou plná. Zhubnu na syrové stravě? Většina lidí ztratí nějaké kilogramy, pokud jich měli nadbytek. Avšak není žádný koncept jak to funguje, výsledky jsou individuální. Někteří lidé začnou hubnout ihned, u jiných jsou změny vidět až po několika měsících. Může být užitečné vědět že existují tři druhy hmoty, které ztratíme: rychlý úbytek v relativně krátké době může znamenát ztrátu vody; svaly mohou zakrnět kvůli nedostatku jejich používání, obyčejně to nemá mnoho společného se stravou; a tuk který zřídka spalujeme rychlostí půl kila za týden. Pokud by měl někdo zhubnout o dvě a půl kila za týden, je pravděpodobné, že maximálně pětina by byl tuk, zbytek by zřejmě byla voda. Měly by být potraviny které jím vždy biologicky pěstované? Vždy dáváme přednost bio produkci, ale život je plný kompromisů a výběrů. Syrová konvenčně pěstovaná zelenina může být lepší než vařená nebo spařená bio zelenina, ale je to těžký výběr. Cílem této stránky je představit ideál, cíl, nadchnout čtenáře a pomoci čtenáři k směřování k těmto cílům. Je lepší jíst spoustu ne-bio ovoce a dodržet denní příjem kalorií než jíst málo bio ovoce a fungovat špatně z nedostatku adekvátních živin. V bio produkci je většinou více vitamínů a minerálů. Je pravda že bio produkce je velmi málo nebo vůbec stříkaná pesticidy a ne-bio velmi často je, nicméně jejich množství je málokdy tak velké aby významně ovlivnilo zdraví, je daleko rozumnější snažit se vyhnout choroboplodných účinků vařené stravy. Dělat si starosti s pesticidy na vařené stravě je jako stoupnout si před jedoucí vlak abychom se vyhnuli žihadlu včely. Jak přijmu 10% bílkovin a je to dostatek? V syrové stravě je víc než dost bílkovin které uspokojí potřebu těla, v ovoci, v kterém 6-8% energie je z bílkovin a v zelenolisté zelenině, kde až 50% energie je z bílkovin. To je překvapení pro mnoho lidí, kteří si mysleli, že potřebují velká množství bílkovin aby byli zdraví. Ve skutečnosti, opak je pravdou: většina lidí trpí přemírou bílkovin a to má mnoho společného s nemocemi jako je zácpa, toxémie a případně rakovina. Nadbytek bílkovin je spojen se spoustou kyselých reakcí v těle a vede v klasající zdraví, dokonce nebyla lékařsky popsána nemoc z nedostaku bílkovin. Kyselost způsobená přemírou bílkovin musí být tělem vyrovnána. To je zajištěno odebráním cenného zásaditého minerálu, vápníku, z krve a kostí, předznamenání osteoporózy a zubního kazu. Není náhoda že ovoce a zelenina obsahuje přesné množství bílkovin na budování a udržování těla. Proč bych neměl jíst ty avokáda, oříšky a semínka když chci? Avokáda, oříšky a semínka jsou extrémně vysoké v obsahu tuku. Když přijde na tuk, nezáleží moc na původu: tuk je tuk. Tuk jde z lymfy přímo do krve. Příliš tuku zhustí krev, natlačí červené krvinky k sobě takže nemohou donášet do buněk kyslík. Nadbytek tuku také blokuje účinek inzulínu v přenášení cukrů do buněk, což vede k cukrovce. Je lepší jíst malá množství avokád, oříšků a semínek a ne denně. Přiměřené množství tuku tělu zabezpečuje příjem ovoce, zeleniny a zelených listů. Proč se některým lidem při syrové stravě nevede dobře? Velký problém je když se snaží pokrýt hodně procent energie ze syrových tuků místo z ovoce. Nedávný průzkum zjistil že jídelníček průměrného vitariána tvoří ze 70% tuky jako avokáda, oříšky, semínka a kokosy. To je více než při klasické stravě a brzo povede k chronickým nemocem kvůli nadbytku tuku v krvi. Co je špatného na vařeném jídle? Teplo na potraviny nemá žádné blahodárné účinky a tepelně upravovaný strava je škodlivá pro jejího konzumenta. Jsou ukázky kdy bylo zjištěno, že vařením se lépe uvolňují některé živiny jako lykopen z rajčat. Avšak, toto pomíjí, že stovky živin ve vařeném rajčeti bylo porušeno nebo zničeno a také předpokládá že jedna živina je lepší místo důvěry že se tělo naučilo vstřebat právě to správné množství nutné pro zdraví. Spoustu živin je při nadbytku smrtelně jedovatých, více je ne vždy lépe. Mnoho vařených potravin by normálně bylo nechutných a nejedlých pro lidi jako maso nebo obiloviny, takže vařeníobchází ochranu smyslů proti přijímání nezdravých, nepřírodních látek. Studie\n4 Stránka 4 ukázaly že imunitní systém často reaguje na přítomnost látek z vařeného jídla v krvi stejně jako na cizí choroboplodné organismy jako bakterie, viry a plísně. Vaření jídla denaturuje bílkoviny, tuky se stávají rakovinotvorné, a cukry karamelizují. většina živin je porušena nebo zničena teplem, zbývají většinou "prázdné" kalorie. Obvyklá konzumace vařeného jídla vyústí v škodlivém zvětšení slinivky. Lidé přežívali na vařené stravě po dlouhou dobu. Tak v čem je problém? Lidé si dlouho mysleli že svět je placka. S rozvojem vědy jsme přišli na to, že vařená strava není naše původní, přírodní. Jak lidé opouštěli tropy začali jíst maso aby nahradili nedostupné ovoce a zeleninu. Pěstování obilovin a závislost na jezení ve vařené formě je záležitost posledních let, stejně jako doba co lidé použají oheň na přípravu jídla. Jako takové, veřené obiloviny jsou brány jako hlavní činitel toho čemu říkáme civilizační choroby: rakovina, srdeční potíže a cukrovka. Není těžké přejít z vařené na syrovou stravu? Naučení se jak jíst syrovou stravu správně stojí čas a úsilí. Přestože je plán jak to dělat správně, mnoho lidí to pokládá za náročné hned napoprvé 100% syrové stravy, bez profesionálního dohledu. Zřídka se přechod uskuteční přes noc, a ve skutečností to může zabrat roky. Protože jsou naše chuťové buňky navyklé na dráždidla ze soli, cukru a koření, můžou nám chybět když je vyřadíme z jídelníčku. Nicméně, většina lidí na syrové stravě zjistila, že výborné zdraví a dlouhý život za to stojí. Jakmile chuťové buňky přestanou být vystavovány těmto "excitotoxinům" znovu najdou zalíbení v chuti sladkého čerstvého ovoce a zeleniny. Jak přejít z vařeného na syrové? To nejlepší čím můžete začít je zvýšení množství syrové stravy a snížení množství vařené stravy. Příklad je nahradit vařené obilniny, maso a mléko (cereálie, vejce se slaninou nebo cokoliv jiného) na snídani sezónním ovocem jako melouny v létě nebo grepy či pomeranče v zimě. Později, oběd ze sendviče (pečené obiloviny) a hranolky (smažené brambory) může být nahrazen dalším jídlem z ovoce nebo koktejlem z banánů/bobulovin. Začněte večeři ovocem, následuje tak velký salát jak chcete a završte to porcí něčeho vařeného. Případně můžete ve večeři vynechat vařené a nahradit velikým salátem ze zelenolisté zeleniny jako je salát a nesladkými plody jako je rajče. Neměly by se obiloviny vařit pro získání jejich nutričních výhod? Tato otázka obsahuje tezi, že obiloviny jako je rýže, pšenice, ječmen a žito jsou dobré pro výživu těla. Doopravdy, nejsou. Skutečnost, že musí být nejprve uvařeny aby se daly jíst nazančuje že je s nimi něco v nepořádku. Chutnají nemastně neslaně a jsou nedají se sníst bez soli, koření anebo ochucovadel, "excitotoxinů". Obiloviny jsou kyselinotvorné a tělo je potřeba udržovat mírně zásadité. Mnoho lidí ve své stravě nahradilo maso vařenými obilovinami a jako výsledek se ukázal pokles srdečních chorob. Nicméně, protože vařené obiloviny vytváří prostředí známé jako kyselá toxemie, tyto lidé budou místo toho mít větší pravděpodobnost artritidy a rakoviny. Vařené obiloviny také obsahují opiáty (které způsobují závislost), způsobují náhlé změny nálad, a významně přispívají k obezitě. Jaké známe jedy které tělo hromadí - z vařené stravy? Konzumace vařeného masa způsobuje nadbytek kyseliny močové a čpavku v těle, oboje jsou jedy. Bílkoviny se vařením stávají denaturované a jako výsledek jsou bílkovinové bloky, které nemohou být rozložené na aminokyseliny. S těmito bloky se nakládá jako s vetřelci a musí bít vyloučeny ledvinami. Ledvinové buňky neumí s tyto látky transportovat jednoduše, takže způsobují ledvinové kameny a případně selhání ledvin. Vařené obiloviny způsobují kvasení v těle, jehož produkty jsou: plyn, alkohol, kyselina octová a protoplasmické jedy, které zabijí každou buňku s kterou přijdou do kontaktu. Způsobuje syrová strava plynatost? Slýcháme že nezpůsobuje buďto žádný plyn, jemný plyn až extrémnní množství plynu, záleží na jednotlivcích, jakým způsobem přechází na syrovou stravu. Zezačátku, problémy s plynatostí mohou nastat kvůli poškozenému trávicímu traktu, který drží jídlo v malých kapsách ve střevech, kde může fermentovat nebo hnít a způsobovat tak plyn. Toto se začas zastaví, jakmile se střeva vyčistí. Když má plyn zápach, je to většinou produkt hnití bílkovin(pozůstatek vařené stravy); pokud nemá zápach, je to většinou způsobeno kvasením cukrů(přejídání nebo moc tuku v krvi). Dlouhodobé problémy s plynatostí na syrové stravě se dají předejít informovaností o správných kombinacích potravin, omezování tuků a nejezení více než tělo může v jednom jídle rychle strávit. Budu na syrové stravě pociťovat nepříjemné detoxifikační symptomy? Většina lidí si na začátku syrové stravy všímá dočasných a slabých příznaků detoxifikace, protože tělo již není plněno jedovatým odpadem. Tak je tělu umožněno očistit se. Tělo je chytré a vždycky se snaží odstranit jedy způsobem, který potřebuje nejmenší úsilí a způsobí tělu nejmenší škody. Detoxifikační příznaky které se mohou objevit jsou od únavy, plného nosu, trávicích problémů, kožní problémy po návraty starších nemocí, hubnutí, náhlé změny krevního tlaku a jiné příznaky že se tělo pročišťuje. Doba trvání počáteční významné detoxifikace se různí, záleží na předchozím zdraví, vitalitě, prostředí a jak dodržujeme zásady zdravého životního stylu. Může trvat od dnů po roky. Nesmíme zapomenout, že intoxifikace a detoxifikace v našem těle působí stále. Vstřebáváme jedy z prostředí a tělo je odstraňuje. Přijímáme a trávíme potravu, ikdyž nejlepší kvality a tělo produkuje jedy jako zplodiny buněčného metabolismu. Není se ale čeho obávat, máme kompletní vylučovací ústrojí připravené zbavit se těchto toxinů, které tvoří ledviny, játra, plíce, střeva a kůže. Když příliš cukru pro nás není dobré, proč se klade takový důraz na sladké ovoce? Předtím než buňky mohou jídlo použít jako energii, musí být přeměněno na sacharidy, nezáleží jestli původní jídlo byly cukry, tuky, nebo bílkoviny. Nejlehčí na přeměnu na užitečné cukry jsou sacharidy. Ovoce sestává hlavně z jednoduchých cukrů. Je daleko jednodušší pro trávicí ústrojí zpracovat ovoce na energii, protože sestává hlavně z cukrů, které spotřebují o mnoho méně energie při trávení a navíc je to celistvá nutriční bomba vitamínů minerálů, bílkovin a tuků. Při nedostatku cukrů, tělo přemění tuk a bílkoviny na energii, ale za vyšší cenu: trávení zabere více času a spotřebuje více energie a vyrobí jedovaté zplodiny. Nesnaží se strava založená na ovoci dát protiklad "nízko-sacharidové" manii inspirované guru proklamující hodně bílkovin? S úctou k Dr. Atkinsovi, jeho teze jsou vedle. Jeho první chyba je že nerozlišuje mezi dvěma typy sacharidů: jednoduchými a složitými. Celé ovoce obsahuje jednoduché cukry, vařené obiloviny jako chléb, rýže či těstoviny obsahují složené sacharidy. Jednoduché cukry jsou lehce stravitelné a jejich cukr je pohotově vstřebán buňkami pro energii. Složené sacharidy jsou těžko stravitelné, spotřebují spoustu energie na samotné strávení a přeměnění na jednoduché cukry, navíc vaření je denaturuje, což z nich dělá ještě těžší na vstřebání a vyrábí vedlejší toxické produkty. Zkrátka, tloustne se po nich a jsou nezdravé. Odstraněním téměř všech sacharidů ze stravy, Dr. Atkins zajistil, že "zlé" složené sacharidy po kterých se tloustne nejsou k dispozici a ti, kteří budou držet jeho dietu doopravdy zhubnou. Nicméně problém je že "vylil vodu z bazénu i dítětem". Mám candidu nebo kvasinkovu nákazu. Jak mám sníst tolik ovoce? Nadbytek tuku má na svědomí candidu, ne cukr sám o sobě. Když vzroste množství tuku v krvi, vzroste i množství cukru, protože nadbytek tuku znemožňuje práci inzulínu - odplavení cukru z krve. Přemíra tuku olemuje cévní stěny, buňky, místa kde jsou receptory inzulínu, samotné molekuly cukru, a insulin tlustým povlakem čímž zablokuje a brzdí normální fungování metabolismu. Příliš mnoho cukru v krvi ohrožuje život stejně jako příliš málo a může mít za následek vážné nemoci nebo smrt. Kvasinky nebo kandida jsou stále přítomny v krvi, mají na starosti zachování života. Když je v krvi příliš mnoho cukru, rozmnoží se aby dostala cukr dolů na životu bezpečnou hladinu. Když je cukr dodán a použit buňkami, kvasinky v mžiku zemřou jak se dalo předpokládat. Když je hladina tuku v krvi stále vysoká kvůli špatné stravě, cukr zůstane v krvi a živí rozsáhlé kolonie kandidy místo výživy 18 trilionů buněk našeho těla. Tyto strádající buňky nezpracovávají energii a je cítit únava a sešlost. Protože pokud je třeba energie, všechny snědené sacharidy, tuky a bílkoviny musí být rozloženy na jednoduché cukry(glukózu), řešení není jezení méně cukrů, ale méně tuků. Když se tuk dostane zpátky na normální hladinu, cukry se začnou zpracovávat a rozvádět po těle znovu, a kvasinky zmizí, protože není k dispozici žádný nadbytečný cukr.\n5 Stránka 5 Je správné odšťavňování ovoce a zeleniny? Až na pár vyjímek je lepší dát přednost celistvé potravině než vybrat část a vypít ji. Pití ovocných nebo mrkvového džusu bez dužniny, která zpomaluje vstřebávání živin vynese hladinu cukru v krvi příliš vysoko a naruší chemickou rovnováhu těla. Lepší je konzumovat celé ovoce. Jedna vyjímka jsou čerstvě lisované citrusové šťávy, protože významné množství dužniny zůstane ve šťávě. Další "vyjímky" jsou mixované koktejly například z melounů nebo kombinací například banány a ostružiny. Rozmixování celého ovoce získáme džus nebo hustý koktejl, přičemž nutriční hodnota zůstane zachována. Hustý, chutný dressing na salát můžeme připravit rozmixováním celého rajčete, řapíkatého celeru a pomeranče. Jsou pro mě některé potraviny lepší než jiné (léčivé)? Je důležité uvědomit si, že jídlo nás neléčí, tělo má schopnost léčit se. Jídlo, ať už syrové či vařené, jednoduše dodává tělu materiál, který je použit v různých pochodech v těle. Avšak, nízkotučná syrová strava poskytuje široký výběr kvalitních materiálů a proto je pro samoléčení nejvhodnější. Mimo to, žádná syrová potraviny není lepší pro léčení, než jiná. Každá jen dodává materiál který tělo může potřebovat. Narozdíl od vařené stravy, syrová po sobě nenechává jedovatý odpad, který může poničit schopnost těla udržovat zdraví a vyrovnaný stav. Musím brát nějaké supplementy (podpůrné prostředky)? Pokud jíte správnou syrovou stravu společně s intenzivní a častou fyzickou aktivitou, není třeba brát supplementy. Pestrý výběr ovoce, zeleniny a zelených listů pokryje tělesné potřeby všech vitamínů, minerálů a živin. Ve skutečnosti, většina supplementů jsou koncentrované části rostlin a tělo nedokáže využít tyto vysoké koncentrace, naopak je musí vyloučit stejně jako odpad z vařeného jídla. Je vždy lepší mít ve stravě pořádek než ji podporovat různými supplementy. Spoustu lidí si stále myslí že více znamená lépe, ale ve skutečnosti supplementy způsobují výživou nerovnováhu. Ale, v některých případech může být užitečné doplňovat stravu supplementy, na začátku změny životního stylu raději než riskovat případnou újmu na zdraví. Zdraví každého jedince je vždy důležitější než filozofický pohled. Je konzumace mořské soli v pořádku? Vytěžený chlorid sodný, v jiné podbobě než přírodní, která se nachází v celistvých rostlinných potravinách je dráždivý a jedovatý pro tělo. Poškozuje chuť, zpomaluje trávání/vyměšování a zhoršuje poměr mezi draslíkem a sodíkem v buňkách a narušuje naší přírodní rovnováhu. Pití mořské vody způsobuje dehydrataci a končí smrtí během pár dní kvůli obsahu soli; vysušení soli z vody a její konzumace vede ke stejnému výsledku. Mořská voda by se pít neměla, protože sůl v ní je odporná, sžíravá, dráždivá a ve smrtelné dávce i pokud je zředěná spoustou vody. Je vpořádku používání olivových, slunečnicových, světlicových, kokosových a dalších olejů na dressingy? Protože oleje jsou rafinované z přírodního stavu, už nejsou vhodné pro tělo. Ve vysokých koncentracích jsou čisté oleje a velké množství oleje je ihned vstřebáno do krve, což ovlivní hustotu krve a krevní chemii. Nicméně konzumace pár oliv, trochu kokosové dužniny, s mírou, není špatná. Tyto potraviny nepochybně obsahují spoustu tuků, ale jsou doprovázeny nezbytnými živinami, přesně tak jak je příroda vytvořila. Můžu použít vinný ocet do salátu? Vinný ocet je jen naředěná kyselina octová, která je v čisté formě považována za jed. Kyselina octová stimuluje štítnou žlázu, která poté odebírá fosfor z nadledvinek pro neutralizaci kyseliny octové. Vyčerpání fosforu se projeví na zhoršené funkci nadledvinak a tím i celého endokrinního systému. Nepříjemný tělesný zápach, bolesti srdce, zrychlený tep, zahlenění a bolesti hlavy můžou být výsledkem. Opakované úžívání také způsobí tvrdnutí jater. Je konzumace mražené ovoce/zeleniny v pořádku? Nějaké škody na živé stravě se musí projevit když se zmrazí. Buněčné stěny se rozšíří, často prasknou, živost ovoce klesá. Nicméně některé potraviny jako ořechy a semínka jsou uzpůsobeny k tomu aby přežily přes zimu, takže je určitě můžete zmrazit. Ovoce a zelenina by se neměla mrazit často, někdy se však hodí, jako nejméně škodlivý způsob jak skladovat ovoce. Nikdo ještě nevyzkoumal, že by při mrazení vznikaly jedy, narozdíl od ostatních způsobů konzervace. Obecně, čím méně vody a více tuku je v celé, čerstvé potravině, tím více se hodí pro zmrazení. Mráz současně bohužel hubí bakterie, žijící uvnitř ovoce a které produkují vitamín B12. Je konzumace sušeného jídla v pořádku? Sušené jídlo už není celá potravina, protože z ní byla odebrána voda. Proto nemůže být tak dobrá jako celistvé, čerstvé jídlo ani když se namočí. Některé živiny se při sušení nebo namáčení nevyhnutelně poškodí. Je to volba každého jednotlivce, ale je vždy lepší dát přednost čerstvému, celému, biologicky pěstovanému, zralému ovoci a zelenině. Nedávné výzkumy ukázaly že vitamín B12 v sušených potravinách se mění na analogový a tedy nepoužitelný. Co si myslíte o koření jako je česnek, cibule, kari, kmín, pepř, čili a oregáno? My, syrovkáři říkáváme: "Pokud z jedné potraviny nemůžeš udělat celé jídlo, pochybuju že je vhodná." A jde udělat jídlo jen z kmínu? Samozřejmě ne. Koření se říká "excitotoxiny", protože dráždí a vzrušují chuťové buňky, ale nemají žádnou výživovou hodnotu. Ve většině případů se jedná o dráždidla, před kterými se tělo musí ochránit tvorbou hlenu. V dalších případech přebíjí odpornou nebo nemastnou neslanou chuť vařeného jídla, kterých bychom si jinak ani nedotkli. Vařené těstoviny a rýže jsou bez koření mdlé a prakticky nejedlé. Koření a sůl tupí chuť, takže už nedokážeme ocenit chuť ovoce a zeleniny v přírodním stavu. To samé platí pro ochucovadla, jako kečup, hořčice a tatarka. Můžu na syrové stravě pít kávu? Zrnka kávy jsou pražená. Smrtelná dávka kofeinu je 10 gramů, množství které obsahuje přibližně 70 šálků kávy. Mnoho lidí pije desetinu této dávky každý den. Kofein navíc snižuje množství pepsinu v těle, který je důležitý pro trávení bílkovin. Je také známo, že káva ochuzuje tělo o vodu, vápník, draslík, hořčík a vitamíny skupiny B. Je ironické, že spoustu pijáků kávy kteří jedí klasickou stravu kritizují syrovou stravu za to, že nebudou mít dosatek bílkovin, přičemž spostu bílkovin, o kterých si myslí, že je tak potřebují zablokuje káva kterou denně pijí. Mám dále užívat léky, které mi předepsal lékař při syrové stravě? Lékaři a za nimi stojící farmaceutický průmysl, kteří mají patent na zdraví, pracují s domněnkou, že je asi 400 oddělených nemocí, které mohou být potlačeny uměle vyrábenými chemickými prostředky. Náš přístup je úplně opačný. Mimo pár genetických děděných nemocí pocházejících ze špatných starvovací návyků a životosprávy, existuje pouze jen jedna enmoc, toxémie, znečištění krve a buněk způsobených špatnou životosprávou. Toto znečištění a současná únava těla se rok od roku horší, což vede ke všem zdravotním problémům. místo "léčení" izolovaných nemocí, jako je cukrovka, rakovina nebo srdeční potíže, je třeba odstranit příčinu nemoci, toxemii, kterou příznaky nemoci jen dokazují. Na syrové stravě už nezahlcujete denně své tělo s jedovatým odpadem. Tělo se začne čistit krev, tkáně a orgány od jedů a důvody pro které jste brali "léky" odpadnou. Převzato a přeloženo ze stránek Dr. Grahama ( Celý článek Autor: vitarian development team Komentáře byly pro tento článek zakázány) faq Hlavní stránka Kontakt Upozornění Diskuze Vitarian.cz ISSN


Dozvídáme se základní kapacitu úložiště a přesné názvy nových iPhonů 12 - Dotekomanie.cz\nDozvídáme se základní kapacitu úložiště a přesné názvy nových iPhonů 12\nMiroslav Růžička • 12. 5. 2020\nDomů » Články » Dozvídáme se základní kapacitu úložiště a přesné názvy nových iPhonů 12\nNové iPhony 12 sice dorazí až na podzim, již nyní o nich ale víme prakticky vše. Pár detailů do mozaiky nám ale přeci jen chybělo. Ty nám nyní objasňuje známý a spolehlivý leaker Jon Prosser. Ten přichází s informací, že základní úložiště má mít 128 GB a také nám představuje nové názvy všech čtyř modelů\nPřivítejte iPhone 12, 12 Max, 12 Pro a 12 Pro Max\nZačneme novým názvoslovím. Základní model iPhonu 12 s úhlopříčkou 5,4 palce, tedy zcela nový model, dostane název jen „iPhone 12“. Nástupce iPhone 11 s displejem o úhlopříčce 6,1 palce se bude nově jmenovat iPhone 12 Max. Zbytek řady už je vcelku nepřekvapivý. Dorazí také iPhone 12 Pro (6,1″) a iPhone 12 Pro Max (6,7″).\nDalší novinkou bude větší interní úložiště. Základní verze všech modelů má být 128 GB podle Jona Prossera. Jiný twitterový účet, který má dle slov MacRumors.com také velmi dobrou spolehlivost, tvrdí jiné informace. Základní iPhone 12 a iPhone 12 Max mají mít jen 64GB úložiště a jen „Pro“ modely dostanou v základu 128 GB.\nJestli jsou všechny informace pravdivé a jak to nakonec bude se základním úložištěm, se dozvíme definitivně v září, kdy má dojít k představení nových modelů.\nZdroje: macrumors.com, youtube.com\n12. 5. 2020, 10:17\nPokud bude menší 5.4 za rozumnou cenu a s velikostí podobnou SE, tak vám zaručují že o SE nebude zájem, protože kdo by chtěl retro design a ke všemu s mizernou vydrží a i kdyby začínal na 17k by byl větší zájem.


Heřmánkový Blog | Heřmánková louka\nJana vyzkoušela Kalibrační sérum od Indívo a na svém blogu Essence of Rose podrobně sepsala své postřehy. Z její recenze vybíráme pár slov: Olejové sérum voní hodně bylinkově s oříškovo-ovocným podtónem, taková výraznější hojivá vůně. Opět stačí pár kapiček na celý obličej, takže spotřeba je minimální a lahvička o objemu 30ml vám vydrží velmi ...\nOndra z blogu Czech Blondýn: Nádherně voní po bambuckém másle, vanilce a levanduli úzkolisté, která zbavuje napětí. Oblíbil jsem si ho i na ruce, protože je po něm nemám zbytečně mastné, jak bývá zvykem u jiných krémů. Jeho další významnou složkou je i kokosový olej a kakaové máslo. Trochu hůř se roztírá a chce tak víc trpělivosti, ale ...\nBlogerka Jana z blogu Essence of Rose píše: Kruhy pod očima jsou automaticky trošku světlejší ihned po aplikaci, kůže je rozzářená a působí zdravějším dojmem. Drobné vrásky jsou hezky vypnuté a celkově působím odpočatěji. Za mě tedy mohu rozhodně doporučit a dost silně uvažuji o koupi dalšího balení! Protože za tak zajímavé složení se vyplatí ...\nElišku Kubíkovou snad nemusíme ani představovat. Tato známá a úspěšná svatební a lifestylová fotografka však kromě fotografování, cestování a svých roztomilých koček, miluje i přírodu a zdravý životní styl. Ráda se obklopuje rostlinkami a ve volném čase ji nejspíš najdete jak se potuluje v horách. Není to tak dávno co Eli přecházela na přírodní ...\nBlogerka Pavla z blogu All my cosmetics píše: "Peeling od slovenské Soaphorie nese příznačný název "Kávička". Káva obecně se vyznačuje povzbudivými účinky, je skvělým pomocníkem v boji proti celulitidě a její vůně působí jako repelent. Solný peeling je na bázi olejů a másel organického původu. Pokožku vyčistí šetrně jak na povrchu, tak do ...


Japonsko loni po třech letech rostlo. Číně se ale dívá na záda - iDNES.cz\nJaponsko loni po třech letech rostlo. Číně se ale dívá na záda\n15. února 2011 10:17, aktualizováno 10:17\nPřes pokles v posledním čtvrtletí si japonská ekonomika loni polepšila o 3,9 procenta a poprvé po 3 letech rostla. Úspěch ale trochu kalí skutečnost, že už není ekonomickou světovou dvojkou. Japonsko se smiřuje s tím, že ho přeskočila Čína.\nJaponsko potvrdilo, že jeho ekonomika sahá pouze na světový bronz. Ilustrační | foto: Profimedia.cz\nSkutečnost, že se Japonsko propadlo na třetí příčku za Čínu, potvrdily statistiky. Mluvilo se o tom už loni, definitivně ale tento čínský triumf potvrdila až aktuální japonská čísla. (Čtěte Čína už je druhou největší ekonomikou světa)\nHrubý domácí produkt Japonska v nominálním vyjádření v loňském roce dosáhl 5,47 bilionu dolarů (zhruba 98 bilionů Kč), zatímco čínský HDP měl hodnotu 5,88 bilionu USD.\nVe čtvrtém čtvrtletí kalendářního roku japonský HDP proti předešlému čtvrtletí klesl o 0,3 procenta, což byl o něco lepší výsledek, než jaký čekaly finanční trhy. Pokles byl první po pěti čtvrtletích růstu. Způsobilo ho hlavně zářijové ukončení vládních podpor nákupů úsporných automobilů a oslabení vývozu. Ekonomové proto čekají v tomto čtvrtletí oživení, zejména díky rostoucímu exportu do Číny a zbytku Asie.\nTémata: Dluh, ADAC, Deflace, Dolar, HDP\nČína má ambiciózní plán na rozvoj letecké přepravy. Do roku 2015 chce vybudovat 45 nových letišť, a to i přesto, že... celý článek


KOLAGEN - FORMY KOLAGENU\nV tělech živočichů se vyskytuje kolagen ve své přirozené, nativní neboli surové formě s kvartérní – vláknitou strukturou. Zde má nativní kolagen molekulovou hmotnost zhruba 300.000 Da (daltonů = g/mol), je ve vodě nerozpustný.\n08. Srpen 2019Celý článek\nKDE SE VZAL KOLAGEN ?\nKolagen neboli nativní kolagen či surový kolagen je složitá, vláknitá, extracelulární – mezibuněčná, ve vodě nerozpustná bílkovina, která je základní stavební hmotou pojivových tkání. Tvoří základní strukturu kostí, vazů, chrupavek, šlach, kůže, cév, bazálních membrán, sklivce, bělimy, povázek atd.\nDalší stránky:123stránka 2/3


Nový Mercedes-Benz ANTOS pro těžkou krátkou rozvážku- Transport-logistika.cz - online deník o dopravě a logistice\n26.10.2012 09:28 Motorismus\nNový Mercedes-Benz ANTOS pro těžkou krátkou rozvážku\nJde o první sériově vyráběný rozvážkový truck na kratší vzdálenosti, který představuje novou třídu s vylepšeným ovládáním a zlepšenou účinností. Může mít krátkou nebo středně velkou kabinu s širokým rozsahem motorů s třinácti výkony a s technologií Euro 6.\nUž brzy Mercedes-Benz rozšíří rodinu trucků o nového člena s označením Antos, který je určen pro těžkou rozvážku zboží na krátké vzdálenosti. Jde o zcela nové vozidlo v rodině užitkových Mercedesů. Antos je právě před zahájením sériové výroby a poprvé bude vystaven na IAA v Hannoveru v září tohoto roku.\nMercedes-Benz je mezi výrobci první, který modelem Antos představuje konstrukční řadu užitkových vozidel zvlášť vyvinutou pro různé požadavky v distribuční přepravě. Mercedes-Benz Antos slibuje přepravcům a řidičům jednoduchou a promyšlenou manipulaci a také optimální účinnost. Antos nabízí dopravcům i řidičům výhody skvělého řízení a pozoruhodnou účinnost. Celkový design nového trucku koresponduje s tvary a stylem nových Actrosů. Jenže zcela odlišné požadavky na kabinu mu poskytují nezaměnitelnou vlastní charakteristiku. Kabina široká 2,30 metru je navržena zvláště důsledně pro rozvážku zboží na krátké tratě. Může být krátká typu S, nebo středně velká s označením M. Obě poskytují nejlepší kombinaci lehkého vstupu za volant po čtyřech schůdcích, optimalizovanou ergonomii a intuitivní ovládání, které je téměř identické jako má nový Actros Euro 6.\nMotor nového Antose vyrobený v Mannheimu je v relaci předpisů Euro 6 s Blue Efficiency Power. Představili ho novinářům v březnu tohoto roku. Motory jsou tři, řada OM 39x (394 a 396) a OM 471, ve třinácti výkonových verzích, které zahrnují široké spektrum od 175 kW (238 k) po 375 kW (510 k). Antos může být buď jako šasi s nástavbou nebo jako tahač pro připojení návěsu. Dokonce s velkorysým odstupňováním rozvorů, kterých je až 67. Od 2650 mm až po 6700 mm. Aby se řidič mohl důkladně soustředit na jízdu, trucky jsou vybaveny kromě jiných bezpečnostních technologií i automatizovanou převodovkou PowerShift a aktivním brzdovým asistentem.\nAby se zvýšila účinnost vozidel, Antos může být jako verze Loader navržena na maximální zatížení, na rozdíl od verze Volumer, která má nízko umístěná spřáhla pro návěs, nebo nízký rám a spolu s velkou výškou interiéru nástavby až tři metry lze maximálně využít jeho prostorovou kapacitu.\nTrucky Antos jsou stavěny na všechny druhy regionální dopravy, zejména dopravu takových komodit jako jsou potraviny určené do maloobchodní sítě. Ta se totiž stala klíčovým sektorem.\nTrucky s chladírenskou nebo skříňovou nástavbou, které se také často používají, mají téměř stejné rozměry i pro městskou dopravu, na venkovské cesty či jízdy po dálnici.\nŠiroké spektrum výkonu motorů se požaduje z hlediska měnící se regionální topografie a rozdílných zatížení, při mnoha zastaveních a při časté potřebě měnit trasu vzhledem k podstatě profesionální logistické obratnosti. Navíc dopravce požaduje vozidlo, které by představovalo, podobně jako nejnovější mobilní telefon, reprezentativní image jeho společnosti.


Na Labefestu vystoupí plno známých interpretů. Doplnit program ale můžete i vy - Magazín PraKultura\nV jednom z nejkrásnějších festivalových areálů na břehu Labe, přímo pod děčínským zámkem, se v první polovině května bude konat již tradiční hudební svátek Labefest. Návštěvníky festivalu potěší program nabitý spoustou zvučných jmen.\nPo loňské proměně festivalu, kdy se z Labefestu stal úspěšný dvoudenní festival, se jeho pořadatelé rozhodli formu dvou hudebních dnů zachovat. I letos se tedy návštěvníci mohou těšit na spoustu dobré muziky.\nNa pódiu se během dvou dnů vystřídá spoustu populárních interpretů. V pátek 11. května odstartuje velkolepý mejdan Tomáš Klus a MIG 21. Následující den pak program pokračuje v podobě kapel UDG, Wohnout, Visací Zámek a také skupiny snů Supergroup, kterou tvoří all stars team rockových muzikantů ve složení Kamil Střihavka, Michal Pavlíček, Roman Dragoun, Jan Hrubý, Vladimír Guma Kulhánek a Klaudius Kryšpín.\nA jak hodnotí přípravné práce na letošní ročník Ing. Igor Bayer? „Naší snahou je přivézt na Labefest do Děčína interprety zvučných jmen, kteří na festivalu zatím nevystupovali. Myslím si, že se nám z našeho hudebního trhu podařilo postavit zajímavý line-up. Navíc jsme přišli s novým formátem, kdy jsme festival rozšířili na dva dny a stanovené vstupné je na oba dny spíše symbolické.“\nZahrajte i vy!\nVstupenky v limitované edici za nejnižší možnou cenu 180 korun lze zakoupit v předprodejních sítích vstupenkadecin.cz a Ticketstream.cz.\nŠtítky:festival, Labefest, Mig 21, Supergroup, Tomáš Klus, UDG, Visací zámek, Wohnout


Živé Sokolovsko pořádá Bodenský triatlon - Sokolovský deník\nŽivé Sokolovsko pořádá Bodenský triatlon\nSokolovsko - Jde o první ročník\nAgentura Živé Sokolovsko zve zájemce na první ročník závodu s názvem Bodenský triatlon. Koná se v neděli 21. srpna a budou otevřeny tyto kategorie: 1. Triatlon jednotlivci – kategorie ženy/muži. 2. Triatlon týmy – budou 2-3členné týmy, každý z týmu si vyberedisciplínu (plávání, běh, kolo). 3. Dětský běh – 1,35 kilometru. Místo konání: Habartov – Boden, in-line dráha, u občerstvení. Prezentace bude od 9:00 – 10:30 hodin. Start dětského závodu je v 10:00, start hlavního závodu v 11:00 hodin. Propozice závodu: plavání 300 metrů, kolo 10 a 3,15 kilometru. Trasa triatlonu bude upřesněna.