Recenze SimpleFX: Kompletní přehled makléřů\nSimpleFX je CFD broker, který učinil z jednoduchosti jádro své nabídky. Rychlé a snadné obchodování na forexu pro všechny úrovně dovedností.\nTento makléř existuje od roku 2014 a za posledních 6 let značně rozšířil svou nabídku. Nabízejí CFD obchodování s pákovým efektem až 500x na řadě aktiv včetně forexu, kryptoměny a dalších.\nLze jim však opravdu věřit?\nV této recenzi SimpleFX se na to pokusíme odpovědět. Dáme vám vše, co potřebujete vědět o brokerovi, a také několik špičkových obchodních tipů.\n1 Přehled SimpleFX\n2 Je SimpleFX bezpečný?\n3 Poplatky & Pomazánky\n5 Pokrytí majetku\n7 Vklady & Výběry\n8 Obchodní platformy\n9 Mobilní aplikace\n13 Doporučení SimpleFX\n14 Oblasti pro zlepšení\nSimpleFX je makléř se sídlem v St Vincent a Grenadiny. Holdingovou společností je SimpleFX Ltd a funguje od roku 2014.\nOd svého založení makléř roste. V současné době nabízejí své služby více než 100 000 obchodníkům ve 160 zemích po celém světě.\nSimpleFX je makléř, který nabízí nástroje CFD na řadu aktiv s pákovým efektem až 500x. Mezi tato aktiva patří komodity, akcie, kryptoměna, forex a mnoho dalšího.\nSpolečnost SimpleFX se pokusila usnadnit obchodní proces začátečníkům pomocí jejich webové obchodní platformy. Aby však uspokojili pokročilejší obchodníky, mají také platformu MT4 (více o tom níže).\nWeb a platforma, která je zaměřena na globální publikum, byla přeložena do více než 18 různých jazyků. Ačkoli přijímají obchodníky z celého světa, existují regiony, které nepřijímají, včetně Spojených států.\nJe SimpleFX bezpečný?\nTo je bezpochyby jednou z nejdůležitějších otázek každého obchodníka. Při pohledu na makléře je bezpečnost makléře, a tedy i jeho finančních prostředků, na prvním místě našeho seznamu.\nJak se tedy SimpleFX hromadí?\nSpolečnost SimpleFX Ltd. je zaregistrována na Svatém Vincenci a Grenadinách pod registrovaným číslem 22361 IBC registrátorem mezinárodních obchodních společností. Její provoz podléhá zákonu Svatého Vincence.\nTo však není regulovaný finanční subjekt. Když jsem mluvil s týmem zákaznické podpory, řekl, že je to vrchol jejich seznamu priorit. Hlavním důvodem jejich nedostatečné regulace je v současné době používání kryptoměn.\nPokud se podíváte na současné prostředí pro kryptoměny, žádná z nich není regulována. Například se podívejte na Binance nebo Krakena, kteří také nemají žádnou finanční regulaci.\nSimpleFX proto zahájil řadu dalších bezpečnostních postupů.\nNěkteré z bezpečnostních funkcí na SimpleFX\nOddělené účty & Platební schopnost\nPokud jde o správu fiatových fondů v SimpleFX, fungují na principu oddělených účtů. To znamená, že makléř udržuje prostředky klienta odděleně od prostředků vlastní činnosti makléřů.\nHlavní výhodou oddělených účtů je to, že pokud by se broker někdy dostal do finančních potíží, nedotkl by se finančních prostředků klienta, protože jsou vedeny na samostatném účtu. Rovněž udržuje klientské prostředky čisté od všech věřitelů.\nJeště něco, co byste si měli o SimpleFX povšimnout, je, že mají přísné požadavky na solventnost. Drží rezervu finančních prostředků za účelem ochrany před jakýmkoli závažným pohybem trhu.\nVzhledem k tomu, že většina účtů je financována kryptoměnami, musí SimpleFX mít zavedeny robustní postupy správy mincí. Provozují takzvaný protokol většinové studené peněženky.\nZnamená to, že většinu kryptoměny udržují v offline peněžence, která je daleko od jakýchkoli hrozeb hackerů. Nemají přístup k finančním prostředkům, protože nejsou připojeni k internetu.\nNejde jen o bezpečnost u brokera, ale také o zabezpečení vašeho účtu. Uživatel je často nejslabším článkem, pokud jde o hackery a podvody.\nTým SimpleFX proto poskytl mobilní dvoufaktorové ověřování. Díky tomu bude uživatel muset autorizovat všechna přihlášení ke svým účtům. To znamená, že jsou schopni zabránit jakémukoli neoprávněnému přihlášení.\nNastavení dvoufaktorového ověřování na SimpleFX\nPokud jste chtěli nainstalovat dvoufaktorové ověřování, můžete použít Google Authenticator. Jakmile jej synchronizujete se SimpleFX, vygeneruje při každém přihlášení jedinečný kód.\nMůžete také poznamenat, že SimpleFX má na svých stránkách plné 256bitové šifrování. Veškerá komunikace prováděná prostřednictvím jejich webových stránek je šifrovaná a tudíž bezpečná před hrozbou útoků typu man-in-the-middle.\nÚplné šifrování SSL na SimpleFX\nJe to také skvělý způsob, jak zjistit, zda se nacházíte na správném webu SimpleFX, nebo zda jste na phishingovém webu. Když jste na webu, nezapomeňte vidět visací zámek prohlížeče, abyste ověřili, že je vaše připojení zabezpečené.\nPoplatky & Pomazánky\nDalší opravdu důležitou otázkou, kterou obchodníci budou mít, než zkusí nového brokera, jsou spready, které pravděpodobně zaplatí, když tam budou obchodovat. To jsou koneckonců nejpřímější dopady na vaši ziskovost.\nPokud jde o SimpleFX, účtují spready z aktiva, které tam obchodujete. Jedná se skutečně o rozdíl mezi nabídkou a poptávkou na trhu.\nPřesné spready, se kterými se na SimpleFX setkáte, budou záviset na aktivu, s nímž obchodujete. Jsou také dynamické a pravidelně se upravují. Rozhodl jsem se však skočit a pozorovat je, abych získal představu. Níže jsou uvedeny některé z orientačních živých kurzů:\nVětšina z těchto spready se jeví jako přiměřená a je v souladu s ostatními makléři na trhu. Tam je šíření EURUSD možná jednou z nejtenčích, jaké jsme kdy viděli.\nMožná si budete chtít povšimnout, že budete mít také míru financování, která platí pro obchod, který chcete přijmout. Tato míra financování je relativní úrokový rozdíl mezi těmito dvěma aktivy.\nPříklad swapové sazby\nNejedná se o sazbu, kterou používá SimpleFX, ale spíše o tržní sazbu. Může to být také kladné nebo záporné v závislosti na tom, zda jdete dlouho / krátce, a také na rozdílu mezi těmito dvěma aktivy.\nSwapovou sazbu si můžete také představit jako míru převrácení a na váš účet se každodenně vztahují náklady na přenos. Příslušnou swapovou sazbu uvidíte na informačním panelu přístroje.\nBudete rádi, když si všimnete, že za žádný typ platby do SimpleFX nejsou žádné poplatky za vklad. To zahrnuje všechny kryptoměny a webové peněženky.\nKdyž však provádíte výběr, mohou vám být účtovány určité poplatky. Pokud používáte mechanismus fiatového výběru, jako je Fasapay, Neteller nebo Skrill, může vám být účtován poplatek 1%.\nFiat Výběr jednoduchý\nPokud jde o kryptoměny, SimpleFX nebude účtovat žádné poplatky. Může se však jednat o poplatek za těžbu nebo „síť“, který budete muset zaplatit. Není se čeho bát, protože je to opravdu celkem minimální.\nNa SimpleFX obchodujete pouze s marží, která je zlomkem velikosti obchodů, které můžete přijmout. To je situace, kdy obchodujete na marži, což znamená, že vaše obchody jsou využívány.\nNapříklad pokud jste povinni držet pouze 1% marži, znamená to, že máte pákový efekt ve výši 100násobku vaší počáteční marže. Dojde-li k pohybu ceny aktiva, vaše pozice se zvětší stokrát.\nNa SimpleFX je maximální páka, kterou můžete využít, 500x, což znamená marži pouze 0,5%. Přesná marže bude samozřejmě záviset na řadě faktorů, včetně aktiva a velikosti obchodu, který přijímáte.\nVarování :: Ačkoli je maximální páka 500x, není třeba obchodovat na těchto úrovních. Vždy můžete začít menší a postupovat nahoru.\nAbychom vám poskytli představu o výši pákového efektu, se kterým se můžete setkat, uvádíme několik orientačních úrovní marží a čísel pákového efektu.\nZlato: 2% | 50x\nZdá se, že existuje přiměřený pákový efekt na FX aktiva a komodity / akcie. Jejich pákový efekt na kryptoměnu (nebo jeho nedostatek) je však zklamáním. Pokud jste tedy chtěli obchodovat s kryptoměnou s větší pákou, můžete použít například PrimeXBT a ByBit.\nKdyž obchodujete s pákovým efektem, hrozí vám riziko, čemu se říká „Margin Call“. Jedná se v zásadě o oznámení, které vám říká, abyste si svůj účet dobili.\nNa SimpleFX se od vás požaduje, abyste vložili počáteční marži, jak jsme probrali v části o pákovém efektu. Pokud je zbývající marže menší než 50% požadované částky, dostanete tyto maržové výzvy.\nCo se stane, když nedoplníte?\nPokud zbývající marže klesne pod 30% počáteční požadované marže, budete automaticky zastaveni. To se provádí za účelem řízení inherentního rizika z obchodování s produkty využívajícími pákový efekt.\nDalším jedinečným prodejním místem SimpleFX je řada trhů, se kterými můžete obchodovat. To je ve skutečnosti docela působivé a zahrnuje většinu vašich oblíbených aktiv.\nNíže uvádíme základní představu o všech aktivech, s nimiž můžete na SimpleFX obchodovat:\nForex: Všechny hlavní páry FX i mnoho nezletilých\nIndexy: Globální akciové trhy včetně Dow Jones, ASX, FTSE\nKomodity: Aktiva jako ropa, zemní plyn\nKovy: Například zlato & Stříbro, které bylo kříženo s EUR, USD & AUD\nAkcie: Obchodujte se svými oblíbenými akciemi, včetně akcií uvedených ve Velké Británii, USA, Turecku & Švédsko\nKryptoměny: Aktiva jako Bitcoin, Litecoin, Ethereum, Bitcoin Cash, Ethereum classic a XRP\nJedná se o poměrně komplexní výběr aktiv. Opravdu se nám výběr líbil, když došlo na jejich forexové páry – docela velký počet z nich.\nPoznámka :: Před obchodováním nezapomeňte zkontrolovat minimální požadavky na velikost obchodu a tržní hodiny daného aktiva. Můžeš to vidět tady.\nMohli však mít větší výběr, pokud jde o jejich kovy a komodity. Také bychom rádi viděli více aktiv kryptoměny k obchodování. Mohli zahrnovat například Stellar XLM nebo EOS.\nPokud jste se rozhodli, že chcete SimpleFX vyzkoušet, budete si tam muset vytvořit účet. To je opravdu docela jednoduché a lze to udělat v několika krátkých krocích.\nNejprve budete muset stisknout tlačítko „vytvořit účet“ a zobrazí se vám krátký registrační formulář. Vše, co opravdu vyžaduje, je vaše e-mailová adresa, kam vám pošlou ověřovací odkaz.\nRegistrace na SimpleFX\nJakmile obdržíte ověřovací e-mail, klikněte na ověřovací odkaz a budete požádáni o zadání hesla. Jakmile je nastaveno vaše heslo, jste vyzváni k vložení prostředků a zahájení obchodování.\nPokud vkladujete v kryptoměnách, nemusíte si dělat starosti s ověřováním na SimpleFX. Pokud se však chystáte vkladat na fiat, budete muset dokončit KYC, abyste u makléře zůstali na vrcholu postupů AML.\nK dokončení ověření budete muset plně identifikovat sebe a své bydliště. Pokud jde o podpůrnou dokumentaci, budou vyžadovat formu státem vydaného průkazu totožnosti a doklad o adrese.\nVyžadují se identifikační údaje\nJak dlouho ověření trvá, záleží na tom, jak jasné jsou dokumenty a jak zaneprázdněný tým podpory SimpleFX. Tým podpory je obecně velmi citlivý (viz níže), ale dokončení ověření by mělo trvat alespoň jeden nebo dva dny.\nNěco jiného, co byste mohli chtít využít, než budete financovat živý účet, je Demo účet na SimpleFX. Jedná se v zásadě o jednoduchý a bezrizikový způsob, jak otestovat svoji obchodní strategii.\nMůžete rychle a snadno vytvořit demo účet a SimpleFX vám ho dá 0,4 BTC demo bitcoinu k obchodování. Na demo účtu budete replikovat obchodní podmínky na živé burze.\nVarování :: Než začnete obchodovat, ujistěte se, že jste na demo účtu a ne na živém účtu.\nTento demo účet můžete také dobít tolikrát, kolikrát chcete. Neexistuje také žádný skutečný časový limit, jak dlouho je můžete používat, abyste si mohli udělat čas, abyste se s platformou pohodlně setkali.\nNyní, když máte účet, budete pravděpodobně chtít financovat. Pokud jde o vklady na SimpleFX, primární nabízená možnost je prostřednictvím kryptoměny. Je to proto, že je to možná nejrychlejší způsob financování účtu.\nPokud již máte kryptoměnu, je opravdu docela jednoduché financovat váš účet. Budete muset vygenerovat adresu pro vklad kryptoměny, kam můžete posílat své prostředky.\nPředpokládejme například, že chcete financovat pomocí bitcoinu. Přihlásíte se ke svému účtu a kliknete na „Účty & Vklady “. Poté si vyberete svůj živý účet a stisknete „Vložit“. Zobrazí se vaše možnosti vkladu. Vybrali jsme „bitcoin“.\nGenerování bitcoinové adresy na SimpleFX\nVygenerovaná adresa je jak QR kód, tak adresa řetězce. Jakmile odešlete prostředky, budete muset počkat, až potvrdíte, že síť transakci rozšířila. Můžete jej sledovat na průzkumníku blockchainu.\nPokud nemáte kryptoměnu, můžete si ji koupit na burze jako Bitstamp nebo Kraken, nebo můžete použít službu, kterou mají na SimpleFX. Existují také další způsoby financování vašeho účtu fiatem, mezi něž patří například Neteller, Skrill a Fasapay.\nMěli byste samozřejmě vzít na vědomí zemi, ve které se nacházíte, protože možnosti vkladu se mohou na základě toho lišit. Všechny regiony jsou však kryty vklady v kryptoměně.\nPokud jde o výběry, postup je stejně snadný. Budete postupovat stejným způsobem jako vklady, ale místo toho budete „vybírat“. Zde budete muset zadat svou offline adresu, pokud posíláte bitcoiny ven.\nPoznámka :: Při výběru můžete vybírat pouze ze stejného účtu a způsobem, který jste použili k financování svého účtu. Budete také muset být plně ověřeni.\nV závislosti na způsobu stažení může trvat několik hodin až den. Výběry z kryptoměny jsou obvykle nejrychlejší.\nJe čas skočit přímo do jednoho z nejdůležitějších prodejních míst za SimpleFX – jejich obchodní platformou.\nMěli bychom říci „platformy“, protože jsou dvě. Mají svého webového obchodníka SimpleFX i svou platformu MT4. Začněme s jejich crem de la crem, jejich webovou platformou.\nWebová platforma SimpleFX\nPrvní věc, kterou si u webové platformy všimnete, je to, jak čisté a intuitivní je. Je zřejmé, že SimpleFX se snažil udržet rozhraní co nejpříjemnější pro uživatele.\nPodíváme-li se na rozhraní, je docela dobře vyloženo. Vlevo máte panel pro výběr trhu. Zde si z mnoha trhů SimpleFX vyberete trhy, které chcete obchodovat.\nPotom napravo od toho ve středu máte své mapy. Tyto grafy jsou ve skutečnosti docela funkční a vypadají jako typ Tradingview, který najdete na řadě dalších kryptoměn.\nUživatelské rozhraní webové platformy SimpleFX\nDíky tomu je graf ideální pro obchodníky s technickými analytiky. Máte širokou škálu studií a nástrojů pro tvorbu map. Patří mezi ně trendové čáry, oscilátory, Fibonacciho retracements atd. Umožňuje také uložit vaše grafy, abyste mohli v analýze pokračovat později.\nNejlepší tip &# 128175 ;: Pokud dáváte přednost světlejšímu motivu, můžete přepnout na motiv denního světla, díky kterému bude rozhraní bílé.\nPanel můžete také rozdělit do několika různých grafů, pokud chcete sledovat více než jeden trh najednou.\nPotom napravo od platformy máte novinky & informační panel. Zde můžete získat nejnovější zprávy z trhu přímo z blogu SimpleFX. Něco jiného, co se nám tady líbilo, je jejich panel obchodních nápadů. Toto jsou některé obchodní nápady, které prosadil tým SimpleFX a další obchodníci na platformě.\nA když už mluvíme o dalších obchodnících, máte něco, čemu se říká „shoutbox“. Jedná se v podstatě o chatovací místnost, kde můžete odrazit některé nápady od ostatních obchodníků na platformě.\nNakonec ve spodní části platformy máte všechny své objednávkové formuláře. Zde můžete zadávat objednávky a sledovat ty, které jsou již otevřené / uzavřené. Tyto objednávkové formuláře jsou docela funkční, a proto samy o sobě vyžadují trochu krytí.\nPři zadávání objednávek na SimpleFX máte několik možností. Patří mezi ně typ pokynu, jak dlouho byste jej chtěli platit a zda hodláte zastavit.\nWebový objednávkový formulář SimpleFX\nNejprve se podívejme na typy objednávek, které můžete zadávat.\nObjednávka na trhu: Jedná se o pokyny, které budou při zadání provedeny okamžitě za tržní kurz. To je na nabídka pro prodat a na požádání o objednávku nákupu.\nČekající objednávka: Limitní objednávka je objednávka, která je umístěna za určitou cenu mimo trh. Musíte se také rozhodnout, jak dlouho chcete, aby nevyřízený příkaz zůstal aktivní.\nPři zadávání objednávky máte také možnost zadat stop-loss a zisk. Doporučuje se, abyste to udělali, protože to z obchodování odstraní jakoukoli psychologickou složku.\nDruhou platformou, kterou SimpleFX nabízí, je jejich platforma MT4. Pro ty, kteří to nevědí, je MT4 jednou z nejpokročilejších obchodních platforem třetích stran, kterou vyvinul MetaQuotes.\nMT4 je obchodní aplikace volby pro většinu globálních makléřů a jejich obchodníků. K dispozici je rozsáhlá funkce mapování, která umožňuje nejpodrobnější analýzu. Máte také rozsáhlé parametry objednávky.\nZ dlouhodobého hlediska se také vyplatí stát se zběhlým v programu MT4. Důvodem je, že je používán většinou globálních makléřů. Takže pokud jste se někdy chtěli vzdálit od SimpleFX, můžete se snadno přizpůsobit nové nabídce brokerů.\nNěco jiného, co si možná budete chtít všimnout, je, že MT4 umožňuje kódovat vlastní roboty nebo algoritmy. Tito se nazývají „Expert Advisors“ nebo EA a jsou kódováni v proprietárním kódovacím jazyce MetaQuotes (MQL).\nNejlepší tip &# 128175 ;: Proč si nepronajmete VPS a poté své EA provozujete na VPS? To by mohl být skvělý způsob obchodování na trzích 24/7\nPlatforma MT4 je k dispozici na mnoha zařízeních a operačních systémech. Můžete jej použít v systémech MacOS, Windows a Linux. Můžete jej také obchodovat na mobilním zařízení se systémem iOS nebo Android (více o tom níže).\nPro ty obchodníky, kteří jsou stále na cestách, možná budete chtít vyzkoušet mobilní aplikaci SimpleFX. Má mnoho stejných funkcí, jaké máte na webové platformě.\nTo zahrnuje takové funkce, jako je shoutbox, správa objednávek, správa účtu atd. Má také jednodotykové objednávání, které vám umožňuje zadávat objednávky okamžitě. Jediná věc, která aplikaci chybí, jsou stejné funkce mapování, jaké máte u webové platformy.\nTo je k dispozici na zařízeních iOS i Android. Není uveden v obchodě iTunes, ale je k dispozici na Google Play. Rozhodli jsme se nahlédnout do hodnocení, abychom získali představu o tom, co o tom obchodníci říkají.\nMobilní aplikace v obchodu Google Play\nDíky kombinovanému hodnocení má aplikace 3,8 hvězdičky. Zdá se, že existuje mnoho uživatelů, kteří považují aplikaci za opravdu snadno použitelnou. Někteří si stěžují na nedostatek funkčnosti mapování, o kterém jsem se zmínil dříve. Nejdůležitější je poznamenat, že SimpleFX na tyto stížnosti navazuje.\nPokud však chcete aplikaci, která má více funkcí, můžete použít aplikaci MT4. Je známo, že jde o jednu z nejpopulárnějších obchodních aplikací aktuálně uvedených na trhu. Můžete si jej také stáhnout na iTunes nebo Obchod Play.\nPřestože má tato aplikace více funkcí, doporučujeme vám, abyste se kdykoli rozhodli pro obchodování na ploše. Je to proto, že je mnohem těžší číst trhy a reagovat tak rychle, když používáte mobilní aplikaci.\nPro ty z vás, kteří již nějakou dobu obchodujete, budete vědět, jak frustrující je pomalá funkce zákaznické podpory. Proto je pro nás důležitým kritériem při hodnocení makléře.\nSimpleFX má řadu možností, jak je oslovit. Snad nejrychlejší a nejúčinnější je použití jejich funkce živého chatu.\nTestoval jsem to, abych získal představu o době odezvy. Chat je k dispozici v angličtině, španělštině a portugalštině. Angličtina je k dispozici 24/5, zatímco další dva jsou k dispozici od 14:00 do 22:00 UTC.\nReagovat živým chatem\nKdyž jsem natáhl ruku, pomohlo mi téměř okamžitě. Agent zákaznické podpory přesně věděl, jak odpovědět na můj dotaz, a nasměroval mě na nejvhodnější stránky na webu SimpleFX. Byli také docela dobře mluvení a ohleduplní.\nChcete-li je kontaktovat pomocí e-mailu, je k dispozici také tato možnost. Můžete se k nim dostat na [email protected]. Vyzkoušeli jsme to a oni se k nám mohli dostat za 2-3 hodiny.\nProfesionální tip &# 128175; : Pokud jste si chtěli jízdenku urychlit na SimpleFX, můžete se na ně kdykoli obrátit na jejich sociálních médiích. To zahrnuje Cvrlikání a Facebook.\nBohužel pro ty z vás, kteří by upřednostňovali osobnější kontakt, neexistuje žádné telefonní číslo. Možná však nebudete muset sáhnout po podpoře, protože mají docela komplexní Sekce FAQ pro více rutinních dotazů.\nNěkteří vývojáři? Budete rádi, že SimpleFX poskytuje také funkce API. To znamená, že pokud nejste obeznámeni s MQL, můžete si kódovat své vlastní roboty a algoritmy.\nMají jak REST, tak websocket API, které můžete použít. Můžete si přečíst vše o funkcích s jejich dokumenty API, které publikovali v SimpleFX GitHub.\nPokud chcete použít API, budete muset vygenerovat klíč API. To lze provést na hlavním panelu. Jakmile na svém hlavním panelu kliknete na „API“, budete muset kliknout na „vytvořit klíč“.\nGenerování klíčů API pro obchodování\nPři vytváření tohoto klíče se budete muset přesně rozhodnout, jaký druh oprávnění mu dáváte. Zdá se, že máte poměrně málo možností přístupnosti. O každém z nich si můžete přečíst v jeho dokumentech.\nBudete mít také možnost přidat konkrétní IP adresu na seznam povolených. To má tu výhodu, že umožňuje rozhraní SimepleFX API reagovat pouze na dotazy odeslané z tohoto konkrétního rozhraní API.\nPosledním krokem požadovaným po vytvoření klíče API bude potvrzení vytvoření v ověřovacím odkazu, který vám byl zaslán e-mailem.\nSimpleFX je o zjednodušení procesu obchodování. Nejen, že to dělají se svými platformami, ale také chtějí dát svým obchodníkům správné školení, aby zvládli nástroje, které poskytují.\nZde vstupují do hry vzdělávací zdroje SimpleFX. Patří mezi ně výcvikové průvodce a materiály. Podívejme se.\nKdyž si poprvé zvyknete na platformu SimpleFX, existuje praktický průvodce, který vás provede webovým obchodníkem se vším, co potřebujete vědět.\nVe správci účtu kliknete na „Návody“ a poté vyberete možnost „Krok za krokem“. To vám pak poskytne živý přehled o tom, kde se na platformě nachází vše a jak spravovat vaše obchody.\nToto je krátký 11krokový průvodce, který bychom vám určitě doporučili. Pokud však máte pocit, že jste se po prvních krocích již naučili dost, můžete vždy přeskočit.\nVideonávody & Blog\nPokud byste však chtěli obecnější zdroje, můžete vždy sledovat jejich videoklipy. Ty pokrývají některé z nejzákladnějších aspektů makléře, jeho platformy a dalších funkcí.\nNěkterá témata videa na SimpleFX\nSledovali jsme některé z nich a jsou docela dobře provedené. Vypravěč mluví dobře a videa jsou prezentována čistě a efektivně.\nA konečně, pro více zkušené obchodníky, kteří vás obklopují, má SimpleFX docela komplexní blog že běží. To zahrnuje řadu témat, včetně technické analýzy, výukových programů, zpráv a dalších aktualizací.\nPokud jste si užívali své zkušenosti na SimpleFX, mohli byste vydělat nějaké peníze doporučením přátel a rodiny. A to prostřednictvím jejich programu doporučení.\nK tomu budete muset vygenerovat odkaz na doporučení a sdílet jej s těmi, které byste chtěli představit. Jakmile se zaregistrují s vaším odkazujícím odkazem, získáte až 25% provize z něj generované.\nPoznámka :: Provize affiliate partnerů je odstupňována na základě celkových výnosů vašich obchodníků. Pokud jsou nad 15 000 $, získáte 25% provizi.\nChcete-li získat svůj odkaz, přejděte dále ke správci svého účtu a klepnete na „doporučit přátele“. Zde budete přesměrováni na palubní desku affiliate partnera SimpleFX. To zajišťuje Unilink, což je jedna z nejpokročilejších platforem správy affiliate partnerů, jaké existují.\nNa řídicím panelu vidíte věci, jako jsou celkové provize, geografické údaje, vaše hodnocení a další důležité metriky. Můžete také stáhnout část marketingového materiálu, který SimpleFX poskytuje jejich přidruženým společnostem.\nOblasti pro zlepšení\nNa SimpleFX se nám hodně líbilo, ale bylo by nám líto, kdybychom nezmínili některé oblasti pro vylepšení.\nZaprvé a možná nejdůležitější je otázka regulace. To je něco, co by většina FX obchodníků chtěla vidět. Je pro nás povzbudivé slyšet, že SimpleFX pracuje na nařízení.\nZa druhé, byli bychom rádi, kdybychom viděli větší krytí aktiv pro akcie, komodity a kryptoměny. To druhé je obzvláště důležité – obchodníci s kryptoměnami chtějí v dnešní době mnoho možností.\nBylo by také skvělé vidět více možností financování Fiatu. Ano, financování kryptoměn je nejúčinnější, ale existuje spousta obchodníků, kteří k němu stále nemají přístup. Funkce financování kartou by byla pro tyto obchodníky nejužitečnější.\nNakonec byl pákový efekt kryptoměny trochu zklamáním. Chápeme, že bitcoin je velmi riskantní aktivum, ale mít pouze páku 1: 2 vážně omezuje schopnost většiny obchodníků obchodovat s marží.\nNavzdory všem těmto obavám se zdá, že SimpleFX reaguje na zpětnou vazbu a dalo by se doufat, že je zohlední při zlepšování své nabídky.\nStručně řečeno, musíme říci, že SimpleFX bylo právě to – jednoduchý.\nMilovali jsme webovou obchodní platformu a její čisté a intuitivní rozložení. Podařilo se jim vyvinout obchodní zkušenost, která není příliš zastrašující pro ty, kteří s FX obchodování teprve začínají.\nTaké se nám líbily jejich nízké FX spready na široké škále párů Forex. Přidejte k tomu hvězdnou a pohotovou zákaznickou podporu, kterou jsme obdrželi, a to ve nás opravdu zanechalo silný dojem makléře.\nJe také velmi příjemné vidět, že svým obchodníkům nabízejí MT4. Umožňuje obchodníkům, kteří postoupili z webové platformy, zdokonalit své dovednosti na pokročilém a světově proslulém obchodním nástroji.\nAno, existují oblasti, které je třeba zlepšit, ale na všech je možné včas pracovat.\nPokud tedy používáte SimpleFX?\nPokud hledáte zavedeného brokera s platformou pro začátečníky a nízkými spready, pak SimpleFX rozhodně stojí za zvážení.\nDoporučený obrázek přes SimpleFX\nVarování :: Obchodování s CFD je velmi riskantní a můžete přijít o celou svou investici. Ujistěte se, že procvičujete adekvátní řízení rizik\nRecenze XBTFX: Kompletní přehled makléřů\nRecenze Alpari: Kompletní přehled makléřů\nRecenze Eightcap: Kompletní přehled makléřů FX\nRecenze IC Markets: Kompletní přehled makléřů\nHedera Hashgraph: Следващо поколение DLT предизвикателни блокчейн\n0Chain Review (ZCN): Blockchain-pohjainen pilvitallennus\nEine neue Alternative für Händler auf LocalBitcoinCash.org\nRecenze BitMEX: Kompletní přehled burzy\nRejer vs CCXT: Hvilke API’er er nemmere til handel med krypto\nKuinka Blockchain voi auttaa parantamaan julkisia palveluita\nPřípadová studie strojového učení pro správu kryptoportfolia: 13. týden\nQuè és DeFi? Guia de finances descentralitzades\nKunne legaliseret amerikansk sportsbetting drive Blockchain-vedtagelse?\nКитайските миньори за биткойни се подготвят за излизане след слуховете за репресии\nCo je to bitcoin? Jednoduchý úvod\nAndreas Antonopoulos o dopadu CME Futures\nЗащо тази AI Blockchain ICO привлича толкова много внимание\nRecenze Monolith (TKN): Kompletní řešení karet pro DeFi\nتستجيب Bitfinex و Tether للادعاءات\nRecenze ETHLend: Průvodce po trhu s půjčováním kryptoměn\nЗащо правителствата се страхуват от биткойн\nCoinvest ICO Review: Alles, was Sie wissen müssen\nRecenze půjček NEXO: Okamžité půjčky kryté kryptoměnou\nRentberry: Ethereum-løsningen på leje af lejligheder og mere\nمراجعة الوصول إلى الأسواق العالمية (UMA): Limitless DeFi\nTid til Bitcoin til at skaleres med Lightning Network\n101Investiční recenze: Kompletní přehled makléřů\nدليل خطوة بخطوة لشراء BCH على Bitcoin Cash المحلي\nLes apostes esportives nord-americanes podrien legalitzar-se per impulsar l’adopció de blockchain?\nCrypto-handelsalgoritmer: Komplet oversigt\nSådan får du gratis lysestage data fra Crypto Exchange\nProva d’activitat explicada: un algorisme de consens híbrid\nНастройване на IOTA възел и печелене на MIOTA: Ръководство стъпка по стъпка\nAlpari Review: Komplet mægleroversigt\nVydělávejte na cestách s Triffic\nUbekræftede transaktioner: Hvad de er, og hvordan man kan overvinde dem\nEthereum Classic Review: Die ursprüngliche Ethereum-Blockchain\nHvad er Atomic Swaps på tværs af kæder?\nExchange Volume Faking: Wie sie es fälschen, bis sie es schaffen\nSTACK (STK) -katsaus: Salausvaluutan käyttöönotto Fiat-maksuihin\nمراجعة Waykichain: منصة تطوير Blockchain لـ dApps\nBitcoin Cash (BCH) Surging: En hurtig 101 på Bitcoins Rival Bitcoin\nBitgrailin peruuttamissaaga: syytökset lentävät Exchange Institutes KYC: nä\nHvad er USDC? Komplet begyndervejledning til USD Stablecoin\nMyFX Markets Review: Forex-välittäjän yleiskatsaus\nKuinka murskata kilpailusi ilman rahaa\nViberate Review: Blockchain-pohjainen elävän musiikin ekosysteemi\nتفويض إثبات الحصة (DPoS) – دليل المبتدئين الإجمالي\nMaschinelles Lernen für Crypto Portfolio Management Fallstudie: Woche 12\nمراجعة QTUM: منصة تطوير dApp القائمة على Bitcoin\nاختبار Howey والعملات المشفرة: ما هي العملات التي يمكن تطبيقها؟\nSirin Labs Review: SRN-token, der driver Finney-telefonen\nTurtlecoin (TRTL) Review: Schnell, privat und einfach abzubauen\nBlockchain vs. database: Hvordan er de forskellige?\nPlusToken-fidus: Historiens største kryptosvindel\nDer Bitcoin-Preis soll laut Modell Anfang 2018 bei 6.358 USD liegen\nRecenze akcií KuCoin: Token směnného kurzu vyplácení dividend\nPer què les fiabilitats com USDQ, KRWQ, CNYQ i JPYQ mai fallaran\nVertcoin Review: ASIC Resistant & GPU Mined Alternative zu Bitcoin\nRevisió de la xarxa OMG: última solució d’escala Ethereum\nNejlepší prahová hodnota pro strategie vyvážení kryptoměny\nCoinbase Trading Bot und Portfoliomanagement\nTrusttoken & TrueUSD Review – Всичко, което трябва да знаете\nBlockchain-Domänen: Vollständige Anleitung von DNS zu ENS


Archiv nástěnky, str.552\nNOVÁ NABÍDKA PRÁCE - Flex Logistik s.r.o.\nJsme dopravní a spediční firma a hledáme do svého kolektivu řidiče mezinárodní kamionové dopravy. Pracovní smlouva na dobu neurčitou, mzda základní 20000Kč + diety 63€/den + odměny a příplatky. Měsíční mzda vychází průměrně na 40.000Kč .Jezdíme Německo a zpět. Většina víkendů je volných. Dorozumět se u klientů německy nebo anglicky je výhodou- stačí základní domluva. V případě zájmu nás kontaktujte\nNOVÁ NABÍDKA PRÁCE - VS Log\nDobrý den, na brigádu od úterý 6.04 shanime řidiče MKD CE s praxi. CZ-DE-CZ, a možná se k tomu přidá BE. 2400 Kč/den včetně soboty a neděle. +420774533129\nNOVÝ INZERÁT V BAZARU - Naviják na kurty\nPraktický ruční naviják na upínací popruhy ,,kurty“ do šíře 50 mm a délky 20m. Naviják je osazen dvěma ložisky na hřídeli pro snadnou práci a velmi dlouhou životnost. Povrchová úprava těla je v práškovém vypalovacím laku RAL 5005. Ostatní díly jsou zinkovány.\nDíky mimoosé konstrukci není nutné při montáži na bočnicové prkno stahovat plachtu. Rychlost a efektivitu navijáku ocení hlavně ti, kteří mají na autě i několik desítek kurt. Jedna kurta trvá cca 10 sekund. Posíláme po celé EU. Plátce DPH\nCena 790 Kč + poštovné a balné 120 Kč bez DPH. Při objednávce nad 5 ks poštovné zdarma. Hmotnost 1,65 Kg. Záruka tři roky. Jsem výrobce, vyrobeno v ČR.\nNOVÁ NABÍDKA PRÁCE - Inex spediiton, s.r.o. Trutnov, Královehradeký\nAutomatizovaná převodovka Volvo Trucks… http://kamionaci.cz/autodoprava/i-shift-je-i-po-20-letech-stale-prulomovou-inovaci" class="read-more">Číst dále »\nNOVÁ NABÍDKA PRÁCE - ronny kirbach spedition GmbH\n- doprava na dálkových trasách v rámci Německa\n- zajímavé modely pracovní doby – pracoviště 09228 Chemnitz\n- stabilní vozidlo / DAF s plachtovým návěsem Schmitz\n- termínově přesná, nadprůměrná mzda (2.200,- € + výlohy)\n- praxe v řízení tahačů s návěsem\n- řidičský průkaz sk. CE s kódem 95\nNOVÁ NABÍDKA PRÁCE - AgroKBtrade s.r.o.\nHledáme řidiče C+E sklápěcí návěs, práce od pondělí do pátku, vnitro, bez denních návratů. Komodity\nDobrý den, nabízíme místo na pozici řidiče MKD, sk.: C+E do dvojposádek na frigo. Jedná se o stabilní práci s odjezdy z Brna. V sezoně se převážně jezdí do NL a IT, mimo sezonu kamkoliv na západ.\nVozidla MAN pravidelně servisovaná ve značkových servisech.\nPřijímáme i zkušenou dvojosádku.\n- možnost dohody na turnusech\nNOVÁ NABÍDKA PRÁCE - Mytransport GmbH\nřidiče nákladních vozidel s řidičským průkazem sk. C /CE (vozidlo 40 t):\n- dobrou mzdu a včasnou výplatu\n- moderní nákladní vozový park\n- stabilní dlouhodobé pracovní místo\n- velmi dobrou firemní atmosféru rodinného podniku (osobní přímé jednání a plochá hierarchie)\nKontaktní formulář a další informace\nTechnické … http://kamionaci.cz/autodoprava/nove-vozidlo-scania-pro-svoz-odpadu-v-moravske-trebove" class="read-more">Číst dále »\nArhiv nástěnky: << | < | 553 | 552 | 551 | 550 | 549 | > | >>


Špatné je to, Angelo. Tereza Spencerová má zlé zprávy pro EU. Prohráli jste, dodává | ParlamentniListy.cz – politika ze všech stran\nParlamentníListy.cz » Aréna » Politologové » Špatné je to, Angelo. Tereza Spencerová má zlé zprávy pro EU. Prohráli jste, dodává\nA Merkelová s Macronem v Istanbulu svou přítomností fakticky jen přiznali, že Západ válku v Sýrii prohrál čili že neprosadil „změnu režimu“ jako v Iráku nebo Libyi, a že je tedy na čase horkou válku vyměnit za diplomacii. A tou diplomacií myslím opravdu jakési „umění možného“, tedy pokusit se získat maximum ze stávající situace, kdy Damašek ovládá většinu země a zbývá už jen „dořešit“ Idlíb, zbytky Daeše na východě Sýrie a USA tamtéž. Americká politika v Sýrii je ale ze všeho nejvíc jedním velkým „těkáním“ od ničeho k ničemu, takže dříve nebo později se „dotěká“ ke konci. Hlavním problémem pro Německo či Francii jsou přitom aktuálně uprchlíci, a tak Berlín s Paříží o nějakém Asadově povinném odchodu už ani nešpitli. Naopak, drželi se za ruce s Putinem a Erdoganem, kteří určují, kudy se bude vývoj ubírat…\nNaši tenisté plánovali odehrát exhibici v Saúdské Arábii, po kauze Chašúkdží účast zvažují. To by Saúdy asi moc nepotrestalo. Stalo se zatím ze strany Západu něco, z čeho by měli mít reálný strach a co by na ně mělo reálný dopad? Měli bychom si vlastně přát nějaký „dopad“ na toto království, vzhledem k tomu, jaký binec by asi nastal po pádu královského režimu? Svobodné volby by se asi neuspořádaly.\nO pádu královské rodiny snad nikdo ani neuvažuje. Pokud vůbec, tak maximální požadavky směřují k tomu, aby saúdský král odvolal svého všehoschopného a bezskrupulózního synka a korunního prince a nahradil ho někým méně vražedným. Nějakým menším „Dexterem“. Žádné jiné „trestání“ Saúdů v plánu není. Už dnes se západní mainstream topí v tom, jak moc Západ Saúdy prý vytrestal tím, že spousta VIP nepřijela na tamní investorskou megakonferenci. No páni! To je ale hrůza! To jsme jim to nandali! A tím to taky zhasne.\nMožná by z toho ale přece jen něco dobrého vzejít mohlo. Mám na mysli nejnovější proklamace amerického ministra zahraničí Jima Mattise, že by saúdská agrese proti Jemenu už přece jen, po víc než třech letech bez výsledku, mohla skončit. Navrhuje vyhlášení příměří a mírové rozhovory, k jejichž uspořádání už se hbitě hlásí Švédsko. Pokud vezmete v potaz Afghánistán, Irák, Libyi, Somálsko, Sýrii a další války, v nichž jsou USA stále „zaháčkovány“ a které už stály miliony lidských životů, a k tomu si vezmete, že zrovna USA vyzývají Saúdy k míru v Jemenu, je to sice vysoce ironické, ale současně to ukazuje na míru znechucení, jaká musí ve Washingtonu nad saúdskými „spojenci“ panovat.\nV Americe nějaký šílenec vystřílel synagogu v Pittsburghu, někdo zase poslal výbušné balíčky Sorosovi a Hillary Clintonové. Média ukazují na Trumpa a říkají, že on podněcuje nenávist, díky které šílenci přecházejí k činům. Lze to brát vážně, nebo je to „oslí můstek“?\nŠílenci jsou šílenci a v Americe maniaci, kteří masově vraždili kohokoli, kdo jim byl nějak nesympatický, byli přece vždy, tedy i dávno před Trumpem. Na druhou stranu je jasné, že nenávist, která půlí americkou – a nejen americkou – společnost, opravdu může „aktivizovat“ šílence, kteří by za jiných okolností třeba i nevraždili. Osm z deseti Američanů si uvědomuje, že se jejich země rozdělila na nenávistné tábory, které se nejsou s to shodnout na základních hodnotách, a je jasné, že mainstreamová média, která podle nedávného průzkumu v 92 procentech na Trumpa jen útočí, k tomu rozpolcení přispívají úplně stejně, jako když nyní tvrdí, že za všechno může Trump. Pro Trumpa jsou média, mimochodem, „největším nepřítelem lidu“. Jak je možné, že se vyspělá západní civilizace, která se neustále ohání demokracií, propracovala do takového stavu?\nOno je to podobné i u nás nebo v mnoha zemích západní Evropy. V Americe má každý druhý zbraň, a tak jsou tamní projevy tohoto stavu samozřejmě odlišné od těch zdejších, ale princip je stejný. A fakt by mě zajímalo, jak se z toho kruhu nenávisti chceme vymotat. Nebo je snad cílem vše ještě eskalovat? A pokud ano, tak až do jakého bodu? Nebo až k občanské válce? Vůbec se mi to nelíbí. A tím nemyslím jen prostou skutečnost, že žít v takové společnosti už vůbec není „user friendly“.\nPew Research Center vydalo celoevropský průzkum, ze kterého vyšlo, že Češi jsou téměř nejméně ze všech národů tolerantní k muslimům. Jen 12 % ze zkoumaných by chtělo muslima v rodině. Ze všech evropských zemí zároveň nejméně věříme v Boha. Jak si ta čísla vyložit? Souvisí spolu tyto údaje?\nS tím průzkumem fakt nevím. V obecném povědomí tady u nás totiž muslim vypadá jako jakési polodivoké zvíře a podle toho také dopadají podobné průzkumy. Vsadím se ale, že kdyby otázka zněla nějak jako – „Chtěli byste v rodině muslima, katarského bankéře?“ – tak by výsledky dopadly diametrálně jinak. To nemá podle mého nic společného s vírou nebo nevírou v Boha, spíš s obecným „nastavením“ české společnosti. Nevím, jestli ty průzkumy „popularity“ jednotlivých národů ještě probíhají, ale před pár lety jsem si začala všímat, že Češi upřednostňují třeba Saúdy před Iráčany nebo Palestinci. Prý je to především proto, že ti první jsou bohatí, zatímco ti druzí poražení, zbídačení, okupovaní, bezprávní. Prostě skoro bezďáci… Na jakých drobnostech nám záleží, že?\nJen krátce: Co vás zaujalo na proběhlých oslavách 100 let od vzniku Československa? Pokud tedy něco.\nTu nenávist ve společnosti už jsem zmiňovala. Je to dusivé. A vlastně ještě dusivější, když si uvědomíte, že jsme k té nenávisti došli po sto letech státnosti. A co jako chceme dělat dál?\nPříští úterý budou kongresové volby v USA – hlavní událost týdne. A nejen týdne.\nDoporučujeme , EU , Francie , média , Merkelová , Německo , USA , Sýrie , Saúdská Arábie , Spencerová , Okno do světa Terezy Spencerové , nenávist , Macron


Inzerát #70957 - Gay seznamka - NaKluky.cz\nSeznamka › Inzeráty › Inzerát #70957\nSex 22. 10. 2016 v 18:57\nAhoj. Jsem 17 letý kluk z Prahy. (Jsem hubený, vyšší postavy a nemyslím si, že bych byl ošklivý ;) ). Chtěl bych tu najít "kamaráda s výhodami". (do 17-ti let). Byt k dispozici mám. Vše by proběhlo diskrétně. Budu rád, když napíšeš a budeme se moct dohodnout :)


Reverní logistika byla jako pojem zpočátku opomíjena pro potřeby teorií. Reverzní logistiku definujeme jako tok použitých výrobků, obalů a jiných materiálů, které vycházejí od spotřebitele. Reverzní logistika se tedy převážně zabývá odvozem odpadu ve formě spotřebovaných výrobků a vráceného, tedy reklamovaného zboží. Reverzní logistika se stává stále rozšířenějším pojmem a věnují se jí i odborníci z Evropské Unie.\nZa tím, že se reverzní logistikou zabývá stále větší okruh odborné veřejnosti stojí moderní otázky, jak nakládat s odpady a samozřejmě ekologicky udržitelné životní prostředí. Řada zemí a to nejen v Evropské Unii se rozhodla problémy nakládání s odpadem alespoň částečně řešit recyklací výrobků a obalů. Díky současné legislativě jsou firmy odpovědny za celý životní cyklus výrobku, tedy od získávání surovin až po likvidaci odpadu.\nPříkladem je fakt, že některým podnikům je zákonem dána povinnost odebírat své výrobky zpět např. baterie a zajistit jejich ekologickou likvidaci. To vedl k nutnosti řešit tok výrobků z koncového místa užití zpět do místa jeho vzniku. Tyto aktivity tedy vedou materál zpětným (reverzním směrem).\nNa tyto skutečnosti odborníci z řad logistiků byli nuceni reagovat a vznikla reverzní logistika, jejichž hlavní náplní je podpora alternativního využití výrobků a obalů, které byly již jednou využity. nebo nemohou být prodány(sezóní zboží, zboží s prošlou dobou trvanlivosti, nebo částečně nefunkční výrobky).\nReverzní logistika byla původně spojována pouze s recyklací výrobků a obalů. Definice pod kterou nacházíme reverzní logistiku dnes jsou odvislé od konkrétního průmyslového odvětví se kterým je reverzní logistika spojována. A tak maloobchod vidí reverzní logistiku v zajištění přesunu neprodaného zboží a reklamovaných výrobků zpět k subjektům od kterým bylo zakoupeno, nebo kteří jsou ochotni zboží odkoupit a znovu zpracovat. Výroce zase reverzní logistikou získá zpět vícenásobné množství použitých obalů, popř. pokazených výrobků, jako sekundárního zdroje surovin.\nObecná definice reverzní logistiky zní:\nHlavní náplní reverzní logistiky je sběr, třídění, demontáž a zpracování použitých výrobků, součástek, vedlejších produktů, nadbytečných zásob a obalového materiálu, kde hlavním cílem je zajistit jejich nové využití, nebo materiálové zhodnocení způsobem, který je šetrný k životnímu prostředí a ekonomicky zajímavý.\nOtevření nové kanceláře 1.3.2011\nNa počátku měsíce března jsme otevřeli novou kancelář v Praze 9, Čakovice. Kancelář se nachází v ideální lokalitě a je lépe dostupná klientům nejen z Prahy, ale i Středočeského kraje. Další výhodou nové lokace jsou skladové prostory přímo v objektu, které nám umožní lepší spolupráci s našimi zákazníky.\nJsme specialisté v oblasti spedice, vnitrostátní a mezinárodní dopravy, logistiky a skladování. Tým našich zaměstnanců se Vám bude vždy profesionálně věnovat v následujících oblastech:\nNeváhejte se na nás kdykoliv obrátit na kontaktech uvedených níže:\nYonix s.r.o., BUSINESS CENTRUM, Kostelecká 879, 196 00 Praha 9.\n© Copyright Yonix s.r.o. 2011.


Mini větrníčky – NašeHvězdy.cz\nFrancouzské proﬁterolky, u nás známé jako větrníčky, se rozplývají v ústech. Odpalované těsto není žádná věda. Naučíme vás, jak na to.\nOdpalované těsto: 120 ml vody, 135 g mléka, 100 g másla, 13 g cukru krupice, 205 g hladké mouky, 5 vajec (cca 275 g), 3 g soli\nŽloutkový krém patissiere: 500 ml mléka, 80 g žloutků, 125 g cukru krupice, 50 g vanilkového pudinku, 50 g másla, 1 ks vanilkového lusku\nŽloutkovo-máslový krém: 500 g krému patissiere, 125 g másla, 30 ml rumu\n1. Do hrnce dejte vodu, mléko, máslo, sůl a cukr, přiveďte k varu a zavařte mouku. Za stálého míchání odpařte asi 1–2 minuty. Až těsto zchladne, po částech vmíchejte vejce.\n2. Práci vám usnadní šlehač, ale jde to i vařečkou. Každou várku vždy dobře zašlehejte, než přidáte další. Výsledkem bude hladké a lesklé těsto.\n3. Troubu předehřejte na 240 °C. Sáčkem s velkou hvězdicovou špičkou stříkejte na plech s pečicím papírem malé bochánky. Navlhčeným prstem zamáčkněte špičku pusinek. Plech vložte do vyhřáté trouby a stáhněte ji na 220 °C. V průběhu pečení troubu neotvírejte, aby těsto nesplasklo.\n4. Po nabytí objemu stáhněte teplotu na 180 °C a dopečte. Po vyjmutí z trouby ihned každý větrníček lehce špejlí propíchněte, aby mohla odejít pára, a nechte na mřížce vychladnout.\nNa krém si do hrnce nalijte 100 ml mléka, ve kterém rozmíchejte pudinkový prášek a žloutky dohladka. Zbylé mléko, máslo, cukr a vanilku přiveďte k varu. Nalijte rozmíchanou směs a řádně provařte 2–3 minuty. Nechte vychladit přikryté fólií.\nVychlazený krém patissiere vyšlehejte dohladka s rumem a zašlehejte změklé máslo. Vychladlé profiterolky rozkrojte vroubkovaným nožem na polovinu. Správně upečené těsto není uvnitř po rozkrojení mazlavé. Krémem naplňte sáček s hvězdicovou špičkou a plňte bochánky, plnit můžete klidně pomocí lžíce.\n5. Zdobení: Na vodní lázni za občasného míchání rozehřejte čokoládu se smetanou. Jakmile je omáčka dokonale hladká, nechte ji mírně vychladnout, pak proﬁ terolky čokoládovou omáčkou lehce přelijte. Nyní už nezbývá nic jiného než uvařit kávu a s chutí se do nich pustit. Dobrou chuť!


AI Now – rychlofky\nAI Now varuje před rozpoznáváním obličejů.\nAI Now varuje před rozpoznáváním obličejů. Upozorňují na nutnost regulace pro ochranu veřejného zájmu. Jde o razantní nástup systémů rozpoznávání obličejů ve veřejném prostoru a na to navázané snahy rozpoznávat emoce a chování. V praxi je vše možné sledovat v Číně, kde právě tato technologie je zásadní součástí tamního „social score“ a všudypřítomného sledování obyvatel. Viz Microsoft sounds an alarm over facial recognition technology\n8.12.2018 365tipu\tAI, AI Now, Bezpečnost, Rozpoznávání obličejů, Soukromí, Šmírování, Čína


Někdy na jaře tohoto roku začala moji manželku svrbět chodidla. Nevím, jestli se toto přirovnání běžně používá, ale u nás doma to znamená, že budeme muset někam brzo vyrazit. Jinak se začne pomalu zhoršovat domácí pohoda.\nPředkládám vám tedy svůj cestovatelský deník. Abych si sám utřídil ještě čerstvé vzpomínky a vám nabídl jednu z možností putování krajem, který hodně vytrpěl.\nUvědomuji si, že deník bude trochu sušší, tak pro ty, kterým se nebude chtít číst celý text, napíšu jednou větou - Stálo to za to a zkuste si přečíst alespoň první kapitolu popisující trasu.\nKapitola 1. Plánování\nPředloňské jarní prázdniny jsme s dětmi strávili v Bartošovicích v Orlických horách. Na Popeleční středu nás naši kamarádi odvezli na mši do malé vesničky Neratov vzdálené od Bartošovic jen pár kilometrů. Neratov a zvlášť místní kostel nás okouzlil. Čím, to popíšu později. S manželkou jsme si slíbili, že se k němu podíváme ještě jednou, až bude bez sněhové peřiny. Jeden průchozí bod naší cesty byl tedy dán.\nAbychom nepochodovali pro nic za nic, ale naše pouť měla cíl, rozhodli jsme se zakončit ji v Králíkách a na hoře Matky Boží. Tamní klášter sloužil v 50.letech jako tzv. soustřeďovací tábor pro řeholníky.\nVyšli jsme z Deštného, protože jsme chtěli strávit na cestě čtyři dny.\nTermín jsme volili s ohledem na hlídání dětí. Nenapadlo nás, že ji zakončíme v předvečer svátku sv. Trojice.\nNa mapě jsme se pohybovali v těchto místech:\nSchválně jsem použil výřez mapy z let 1938. Růžová barva označuje Československo, žlutá Německo a oranžová Polsko.\nKdo se putování účastnil? Především má žena a já. Putovali jsme však i s našimi přáteli, které jsme nesli s sebou. Šli s námi také obyvatelé tohoto koutu země. Ti současní, i ti minulí.\nKapitola 2. Deník\n11.6. Deštné v Orlických horách (650mnm) - rozcestí Pěticestí (960mnm) - trasa 17km\nZ Brna vyrážíme vlakem do Chocně. Zde přesedáme. Dál pokračujeme vlakem do Nového Města nad Metují a odtud autobusem, ze kterého přesně v 10hodin a 31minut vystupujeme v Deštném u kostela sv. Marie Magdalské. Tady definitivně zahajujeme naši pouť.\nJe horko, asfaltová "dálnice" končí hned za posledními chalupami a mění se na lesní cestu. Míjíme pár podhorských luk plných kopretin a chrp a stoupáme do kopce. Nespěcháme, do večera máme spoustu času. Vedro nám dává trochu zabrat, vzduch se skoro nehne.\nKolem poledne vystoupáme k Masarykově chatě na Šerlichu. Otevření chaty založené Klubem českých turistů se roku 1925 zúčastnil i Alois Jirásek. Trasa červené značky, po které půjdeme, je pojmenovaná po něm. Název chaty byl (kupodivu) několikrát změněn a Masarykova busta stojící u chaty několikrát odstraněna.\nDáváme si oběd. Guláš neurazil, ale ani nenadchnul. V restauraci panoval téměř hřbitovní klid až do okamžiku, kdy přijela skupina asi dvaceti bajkerů.\nOdpočíváme, na trávě před chatou, doplňujeme tekutiny a myslíme na přátele. Bajkeři mezitím dojedli.\nDívka s culíkem poskytuje skupině informace o trase. „Pojedete do Neratova. Pozor na dvě ostré zatáčky. V Neratově nestavíme a pokračujeme dál“. Napadá mě, jestli nejsou šílení a opravdu potřebují spolykat všechny kilometry na světě. Neuvidí ani jahody u cesty.\nŠerlich opuštíme kolem druhé hodiny a pokračujeme směrem na Malou a Velkou Deštnou. Snad kvůli hranici, která probíhá těsně kolem nás po levé straně, je všude vyasfaltováno. Pruda, pruda nic než pruda.\nModlím se, aby cesta nebyla stejná i další dny. Pomalu se plazíme horskou klečí a nízkými borovicemi, které nám poskytují stín jen tak, aby se neřeklo a kocháme se výhledy do Polska.\nAsfalt se místy vystřídá s uježděnou cestou. Písek nám skáče do bot. Teprve na rozcestí pod Homolí se široká cesta mění v pěšinu, po které stéká voda z rašelinišť na kopci. Po pravé straně cesty se dají tušit řopíky.\nNa vrcholu Kunštátského kopce nás upoutá kulatá kaple Navštívení Panny Marie. Měl to být náš náhradní úkryt v případě, že bude obsazeno spaní na Pěticestí. Vchod do kaple je otevřený, ale zamřížovaný. Kaple je proto jako eventuální úkryt nepoužitelná. Na stěnách je vidět plíseň.\nPřed lety sloužívala dřevařům dodávajícím dřevo až do Kutné Hory a také poutníkům. Jedná se o nejvýš položenou kapli v Orlických horách. Po válce a po vysídlení, byl interier kaple zničen. Nedávno, za přispění německých krajanů, obnoven.\nKe spaní na Pěticestí nám chybí už jen nějaké dva kilometry. Za námi, na západě se kupí černé mraky a zvedá se vítr.\nDocházíme na Pěticestí. Takový komfort jsem nečekal. Bouda Horské služby se závětřím a pohodlným vyspáním pro dva lidi. Vedle ní ohniště, které je cítit spáleništěm, jak na ně celý den svítilo slunce. Nikde ani živáčka, sto metrů pod boudou se nachází studánka se studenou, železitou vodou.\nNajednou si připadám jako doma v obýváku. Beru si sandály a obhlížím svůj nový, prostorný byt. Někde vlevo kuká kukačka, která nám napočítala aspoň stopadesát let. Na ostatní zvuky můžu jen říct: „Hele, slyším nějakého ptáka. Nebo je to srnec?“ Měšťáka nezapřu.\nJdu obhlídnout další možnost našeho spaní, nejbližší řopík. Uvnitř je čistý a na zemi jsou větve. Je jasné, že nejsem první, koho zde napadlo přespat. I přes možnost, vyspat se v betonové kostce, která nikdy nesplnila svůj účel, jsem vděčný za to, že můžu spát venku. Bunkr působí dost stísněně.\nVracím se zpět na rozcestí a všechen lesní hmyz se shoduje na tom, že jsem dobrá kořist. To je důvod, proč lezu do spacáku už kolem deváté hodiny. Předpokládám, že nás ranní chlad vyžene předčasně ze spacáků. Usínám s tím, že jsem neprožil špatný den, ale pocit nadšení z cesty se zatím nedostavuje.\n12.6. rozcestí Pěticestí (960mnm) - Bartošovice (760mnm) - trasa 21km\nVstáváme asi v šest. Kukačka zběsile kuká. Do půl sedmé jsme nasnídaní a zabalení. Odcházíme směrem na Aneneský vrch,Haničku, Neratov a Bartošovice.\nBílé cáry protrhávající se mlhy a jeden řopík zůstávají za námi. Bude krásný, slunečný, ale ne horký den.\nKousek za Komářím vrchem narážíme na další bunkr - Průsek. Je opečovávaný partou vojenských nadšenců. Nově natřený pancéřový zvon pozorovatelny, rozsocháče, prasečí ocásky propletené ostnatým drátem. Já si zde poprvé uvědomuji pojem hranice. Hranice státu, hranice společnosti a společenství, hranice v nás. Kolová hradba, která nás chrání a zároveň svazuje a dusí. Čelní stěna bunkru má 175cm. O něco méně, než kdybych si vedle něj lehnul.\nRozhledna na Anenském vrchu. Stromy oproti prvnímu dni trochu povyrostly, a tak se chceme z věže porozhlédnout po kraji. Do roku 1937 zde stávala kaple sv. Anny - patronky a ochránkyně Orlických hor. Kvůli stavbě dvou pěchotních srubů Anny a Arnošta měla být zbourána. Obyvatelé Hadince a Neratova ji rozebrali a odsud přenesli k té bližší, již zaniklé vesnici - k Hadinci. Sruby byly opatřeny pancéřovými pozorovacími zvony, které skončily v padesátých letech v národním podniku Kovošrot. Odstřelené a vytržené z betonu, který nás měl chránit.\nBunkry, ať malé řopíky, nebo velké dělostřelecké sruby se stavěly litím betonu a jeho pěchováním. Řopíků se mělo po území Československa postavit kolem 9000. Těch velkých a dokončených srubů bylo nakonec pět - Smolkov, Horka, Bouda, Adam a Hanička. Armáda dodávala na stavbu dozor, cement a veškeré železo. Stavitel ostatní materiál. Vodu, dřevo, kamení a dělníky. Na stavbách se zaměstnaly tisíce lidí.\nČeští dělníci přicházeli z vnitrozemí, němečtí byli národnostně nespolehliví a nemohli se podílet ani na subdodávkách materiálu. Tři roky před Mnichovem volilo Sudetoněmeckou stranu v Rokytnickém okrese 55% obyvatelstva.\nPokračujeme dál, červená značka nás vede kolem menších i větších bunkrů k dělostřeleckému srubu Hanička. Srub byl pojmenován podle osady Hannchen nad Bartošovicemi. Haniččina výstavba stála 23 milionů předválečných korun a pevnost byla určena pro 426 mužů posádky. Její největší objekt R-H-S 79 Na mýtině spotřeboval 5600 m3 betonu a na celou stavbu ho padlo 22137 m3. To je kostka o hraně 28m, výška desetipatrové budovy.\nHanička je velká stavba, složená ze šesti samostatných objektů a propojena 1,5 km podzemních chodeb. V letech 1975 - 1993 tady probíhala akce KAHAN. Soudruzi se připravovali na atomovou válku. Před vstup do bunkru byla postavena správní budova. Hnusně socialistická, lepenková krabice maskující jakoukoliv zmínku o velkém betonovém tělese schovaném za ním. Její běžná údržba stála kolem milionu korun měsíčně.\nMimochodem, když staviteli Haničky, Ing. Hlavovi komunisté firmu ukradli, stala se základem budoucího Armabeton n.p.\nKonečně míříme k Neratovu - Bärnwaldu. Z našeho směru je to trochu zacházka, ale oba se tam těšíme. Neratov je zvláštní vesnice, která několikrát přežila svou vlastní smrt. Že stále ještě žije je jeden ze zázraků, které se občas dějí. Leží kousek od hranic, tehdy německých a její velká část byla po válce zničena. V době největší slávy čítala necelých 500 obyvatel. V roce 1939 v ní bydlelo 10 čechů a 340 němců. V roce 1950, čtyři roky po odsunu, se poměr úplně obrátil na 36 čechů a 2 němce, nejspíš hospodářsky nepostradatelné, protože jen ti směli zůstat. Když byla vesnice v roce 1993 krůček od svého zániku, měla dva stálé obyvatele.\nNádherný je kostel Nanebevzetí Panny Marie. Z vnějšku zatím jen částečně omýtnutý do své barokní podoby, uvnitř odřený na kámen a stroze krásný. Prosklenou střechou kostela zahlédnete nebe. Z černěného, ocelového plechu vyřezaný kříž se siluetou Krista se vznáší v prostoru nad obětním stolem.\n10.května 1945 zamířil ruský voják pancéřovou pěst na střechu kostela a vystřelil. Vznikl požár,který zničil krovy a dřevěná schodiště. Kostel se pokoušela zachránit až do roku 1973 řada lidí, ale nakonec na něj byl vydán demoliční výměr. Do kostela vedlo vzácné rokokové schodiště, které bylo třeba rozebrat a přestěhovat. Celá akce spotřebovala veškeré finance určené pro demolici.\nPo revoluci se rozhodla skupina nadšenců kostel zachránit, kněz Josef Suchár požádal biskupa o povolení. Ten odmítl, protože v Neratově nebyli lidé.\nA teď to přijde. Díky úsilí nadšenců vzniknulo občanské sdružení "Sdružení Neratov", které v současné době dává práci mentálně postiženým, dospělým lidem. Až teprve když se našli farníci - 40 stálých obyvatel, biskup k opravě kostela svolil. Kostel bez lidí nedával smysl. Všem hranicím a režimům navzdory zde stojí vesnice, která měla tisíc důvodů zaniknout.\nVesnice mi připomíná rostlinu, která vší silou bojuje o svůj život. Mnohokrát pohřbená pod hromadou hlíny hledá, kudy se znovu prodrat ven. U hranic je mnoho vesnic, které takovou sílu neměly a nebo jim už došla.\nOdcházíme po staré císařské silnici vedoucí do Rokytnice a míříme do Bartošovic. Tady máme domluvený nocleh v domě komunity Chemin Neuf. Opravená bývalá fara u kostela sv. Maří Magdalény je další ze zázraků, kde ožívá polozasypaná rostlina. Přicházíme k ní vpodvečer, kolem šesté hodiny. Navečeříme se, pomodlíme za všechny naše kamarády a usínáme kolem deváté. Máme za sebou celkem náročný den.\n13.6. Bartošovice (575mnm) - Králíky, Hora matky Boží(800mnm) - trasa 24km\nBudíme se zase brzo, dnes bychom měli dojít do cíle cesty - Králík. Ke snídani si dáme instantní kaši a teplý čaj. Hladem netrpíme. Káva by bodla, ale není.\nVycházíme kolem půl osmé a červenou značku ani nehledáme. Vedla by nás hodně do vnitrozemí a naši cestu protáhla o dobrých pět kilometrů. Zkusíme využít zelenou, vedoucí po polské straně hranic. Na dálkovou červenou bychom se měli napojit zase až u Králík.\nPo mostě přes přes Divokou Orlici míříme do Niemojówa neboli Marienthalu. Trvale zde žije zase jen pár lidí. Je zvláštní vidět u kostela Navštívení ruiny renesančního zámečku. Kdysi tady bývalo 400 místních a bylo to místo populární, vyhledávané turisty. Dokonce zde byl už v roce 1909 založen lyžařský spolek.\nTabule u cesty nás informuje o dalších dějinných i lidských dramatech roku 1938. O vypálení budovy celního úřadu sudeťáky o dozorci Josefu Navrátilovi, který byl ze zálohy postřelen den před svou svatbou. O tom, že se nevěsta o jeho zranění dozvěděla ve svatební den. I o tom, že o čtrnáct dní později zemřel.\nPolská zelená je dobře značená a zatím nemůžeme zabloudit. Jdeme rozbitou asfaltkou připomínající cesty v rumunském Banátu. Říkám si, jaký by mělo smysl opravovat silnici vedoucí k další mrtvé vesnici. Vcházíme do Lesice, cestu vroubí několik pobořených a jedno opravené stavení. Kocháme se podnikatelským barokem věnčeným tújemi a roztodivnými skalkami. Zde se odpojujeme a přes posečenou louku směřujeme k lesu. Ještě se otáčíme na kostel sv.Martina, který se na nás dívá z protějšího kopce.\nJdeme poměrně hustým, zanedbaným porostem. Je vidět, že tudy moc lidí nechodí, ačkoliv jsou na stromech nejméně tři druhy turistických značek a narážíme i na tabule naučné stezky. Po půlhodině procházíme dávno zaniklou vesnici Červený potok. Zůstalo stát jen pár zdí ze dvou možná tří domů. Kousek dál, hned u cesty, vidíme dobře zachované obvodové zdi barokního kostelíka. Uvnitř, v jednom z výklenků je kříž z větví a slaměného povřísla. V lese, ve kterém je ukryt pozůstatek vesnice, je ticho. Není slyšet nic, jen odkudsi z české strany zvuky pojíždějícího traktoru.\nPo další hodině chůze, přicházíme k hraničnímu přechodu Kamieńczyk-Mladkov a odpočíváme. Jsme na hřebeni, a viditelnost na obě strany hranice je výborná.\nMalebná vesnička Kamieńczyk, německy Steinbach byla založena na počátku 13. století. Také vymírá. Z 500 lidí tu dnes žije 50 stálých obyvatel. Ve vesnici se nalézá vzácný dřevěný kostelík sv. Archanděla Michaela.\nPokračujeme po polské straně těsně při hranici směrem na Boboszów - Bobischau. Cesta je měkká, neuježděná a hezky se po ní jde. Za chvíli nám však tráva sahá po kolena a později až po pás. Mezi hraničními kameny jsou občas zbytky něčeho, co vypadá jako dvoumetrový betonový plot. Nevím. Na české straně je také cesta. Je v trochu lepším stavu. Dvě cesty které jdou vedle s sebe a nikde se nekřížící tam zůstaly asi z té doby - doby betonových plotů. Vzpomenu si na písničku od Jarka Nohavici.\ndva spojenci a dvě spřátelené země.\nPřejdu schválně na druhou stranu. Chvíli jdeme, každý na svém břehu a máváme na sebe. Je dobře, že můžeme chodit z břehu na břeh.\nJediné zaváhání jsem cestou do Králík zažili při překonávání železniční trati u přechodu hranice Lichkov-Miedzylesie. Tam se nám značka nenadále ztratila a museli jsme trochu improvizovat. Za chvíli jsme se na ni znovu napojili a přechod Dolní Lipka - Boboszów zvládli. Odtud už byl malý skok zpátky na červenou, která nás, kolem budovy učiliště, dalšího z řady bunkrů, městské skládky a hřbitova dovedla na náměstí v Králíkách. Celodenní chůze v rozkvetlé trávě si vybrala svou daň. Protialergická bobule to naštěstí vyřešila.\nPředtím, než vystoupáme na horu Matky Boží - Marienberg a ubytujeme se v poutním domě, se zastavujeme v hotelu U zlaté labutě a poobědváme. Žízeň je veliká, teplo taky a tak mě dva škopíky litovelského Gustava dostanou do kolen. Rozejít se je trochu problém.\nZbývá kousek, poslední dvě zastavení křížové cesty. Najednou, jako když se protrhne přehrádka na jarním potoce se mi na jazyk derou díky a prosby promíchané se jmény těch, na které jsem celou cestu myslel. Možná i malé slzy radosti, že jsem zde a že jsem donesl ty, na kterých mi záleží. Jména vesnic, kterými jsme procházeli, názvy usedlostí vyhozených do vzduchu jen proto, že na druhé straně by mohl být nepřítel.\nNa konci křížové cesty je klášterní schodiště vedoucí do rajské zahrady. Čekám na ženu až mě dojde. Držíme se za ruce a společně vystupujeme k bráně. Je to asi dost patetické, ale cítím, že to prostě musíme udělat spolu. Dotýkáme se klášterních dveří a ohlížíme zpět do údolí. Žena píše přátelům, že jsme na místě.\n14.6. Králíky (760mnm) - Hanušovice (440mnm) - trasa 17km\nDnes vstáváme opravdu zbytečně brzo. Snídaně bude až v osm hodin. Máme tři hodiny času a tak se jdeme každý zvlášť projít.\nPůvodně se o klášter staral řád servitů. Poté, co místní komunita zanikla, převzali službu redemptoristé. Většina z nich byla německé národnosti a po válce zmizeli. Klášter byl doplněn redemptoristy českými, ale v dubnu 1950, během akce K, tady v kopci nad městem, vzniknul internační tábor. Ostnatým drátem obehnaný prostor s cedulemi o zákazu vstupu pro už nepotřebné řeholníky z uzavřených klášterů - redemptoristy, jezuity a salesiány. Řeholníci nastupovali k PTP i do zemědělství. Někteří tady byli až do roku 1965.\nKostel Nanebevzetí Panny Marie po úderu blesku roku 1846 spolu s klášterem vyhořel. Během jednoho roku se znovu otevřel, avšak svou novorenesanční výzdobu získal teprve koncem století. S poutním místem je spjat německý nadační fond díky němuž se podařilo opravit křížovou cestu i poutní dům. Zdá se, jako bychom se spolu s Jackem dostávali zase na jeden, společný, břeh.\nPůvodně jsme domů chtěli jet už z Králíků, ale kvůli špatnému spojení jsme se rozhodli dojít do Hanušovic a odtud se vrátit domů, vlakem šumperákem.\nRáno svítí sluníčko, ale něco se nad námi honí. Než dojdeme do Hanušovic, několikrát zmokneme. Jsou to sice jen přeháňky, musíme se však neustále oblékat a pak zase sušit naše ponča.\nCesta je pohodová, nepotkáme lidskou duši. Mapu této části cesty sice nemáme, zabloudit zde se však prostě nedá. Profil trasy je mírně zvlněný a neustále klesající. Za deště přicházíme k barokní, kamenné kapli Svaté Trojice. Je to náhoda, že zítra bude svátek svaté Trojice? My to tak neplánovali.\nPo pár kilometrech míjíme rozcestník ukazující k Severomoravské chatě, kterou roku 1933 postavil německý turistický spolek a pádíme dál k Hanušovicům.\nPo cestě, v sympatickém sedle mezi kopci vidíme jelení a dančí oboru, ale celkově jdeme vysokým lesem a ke koukání nic není. Do Hanušovic přicházíme za pět minut jedna. Podniková prodejna pivovaru Holba má mít ještě pět minut otevřeno, ale nemá. Nakonec, na závěrečný přípitek naší pouti, seženu v Penny u nádraží, dvě plechovky teplého Šeráku. Vlak nám jede ve dvě a máme spoustu času vytřepat si jehličí a písek z bot.\nKapitola 3. Konec\nNechci deník zapleveloval patosem, ten má být především objektivní. Tak jen snad, že jsem si po celou dobu našeho putování uvědomoval sílu hranice. Ať čáry na zemi nebo bloku v lidských myslích. Hranice, která dokázala mnoho lidských osudů rozdělit a zničit.\nJsme doma a třídíme fotografie. Moji manželku už chodidla nesvrbí. Začíná však naznačovat možnost malého výletu směr Hanušovice - Turzovka. Tak nevím.\nA ještě poslední věc. Omlouvám se, pokud jsem někde něco nesprávně pojmenoval nebo se dopustil faktografického omylu. Rád dám věci do pořádku, pokud mi napíšete.\nKapitola 4. Odkazy\nJsem rád, že jsem si pro napsání deníku musel dostudovat spoustu informací o místech kudy jsme šli. Nemohl jsem napsat všechno co bylo zajímavé a o co bych se byl rád podělil. Text deníku je už tak dost dlouhý. Pokud tedy máte zájem, malou část pramenů uvádím:\nPoutní dům Králíky\nVesnice Červený potok\nWiki Akce K\nWiki Mnichov 1938\nWiki Vysídlení 1945


Odporová pila - Stránky o leteckém modelářství a cestování\nPo delším uvažování jsem se nakonec rozhoupal a začal stavět odporovou pilu. Dovedlo mě k tomu přesvědčení, že mít jednu a jednoho řezače na několik lidí je málo, tak snad se tímhle ten stav zlepší:-)\nBohužel zkušenosti s elektronikou mám veškerý žádný, takže jsem o výrobu zdroje požádal švagra. Uvidím, jak se s tím popere. Taky jsem hodně čerpal z internetu a tahal rozumy od několika lidí, za které jim tímto děkuji. Když už jsem se do toho dal, udělal jsem rám jak na rámovou pilu, 90 cm dlouhou, tak i malej na svislou pilu, 25 cm. K tomu jsme si nechal uříznout pár desek lamina a z nich udělám pracovní stoly. Vše je asi nejlíp vidět na fotkách. K řezání jsem sehnal jak odporový drát, tak i vyhlášenou strunu na řezání knedlíků, kterou mi hodně lidí doporučovalo. Uvidím, co bude lepší. Každopádně se s tím musím naučit řezat, protože zatím to vím jen teoreticky:-)\n21.2. 2009 Zdroje jsem se nakonec taky dočkal, mechanicky ho dal dohromady, připájel pár prkotin, na který už švagr neměl sil a je hotovo. Dá se u něj regulovat napětí (0-27V) a proud (0-2A), přičemž proud je řídící. Při zkouškách všechno běhalo, tak snad to pojede jak po másle. Teď už jen dodělat kabeláž k pilám a bude to všechno. Fotky dodám hned jak to dám do kupy.\n25.6. 2009 Vše je už po kupě, připraveno k použití, vč. stolů, takže už zbývá jen něco vyříznout. Zatím nemám moc čas ani chuť na nějaký nový stroj, chci dodělat to co mi leží na stole, ale řezat už by šlo. Myslím, že to brzy zkusím na nějakým letadlo pro kamaráda...aspoň doufám, když mi to doma leží.\n18.7. 2009 Konečně jsem řezačku vyzkoušel, struna se dost protahuje, nevydrží úplně napnutá, když jsem napínal víc, tak praskla. No ale po výměně už další držela, tak jsem zkusil něco vyřezat. Šlo to dobře, i když jsem zdroj nastavil téměř na maximum, možná zkusím ještě jiný řezací dráty. Akorát vím, že šablony z překližky nejsou to pravý, drát se do nich vpaluje a pak zadrhává, nejlepší bude cuprextit, ale nevím, kde takový množství sehnat. No každopádně řezačka funguje a to je hlavní. Ještě jsem si k řezání udělal stoly, jeden větší pro řezání velkou pilou a menší pro svislou pilu, ale ten jsem zatím nepoužil.


Ahoj rád bych oslovil ženu která by chtěla normálního chlapa který to má v hlavě srovnaný a ví co chce. Je mi 35 výška 177 a silné postavy. Nesportuji a jsem kuřák mám rád výlety po hradech a krásné přírodě, jsem klidné a rozvážné povahy se smyslem pro humor. Najde se nějaká s kterou si budu rozumět rád bych měl děti, aktuálně buduji vlastní bydlení.\nAhoj, hledám fajn slečnu, kamarádku která by semnou trávila volný čas...No a časem až by sme se víc poznali, mohli by sme zkusit vztah, když si budem rozumět ??Moc mi o sobě nejde psát, tak se dozvíš víc, když se ozveš a zeptáš se co by si chtěla vědět ???????? těším se na odpověďi ?? (hlavně hledám slečnu co věří na lásku je věrná, upřímná a nelže, snad ještě taková existuje ??????)\nHledam pro zacatek kamaradku, s vyhledem na vazny vztah, ktera netravi cas jen pasivne, obcas rada neco podnikne, ale umi i odpocivat. Ktera ma rada prirodu a klid, ktery dava venkov, ale obcas kamkoliv vyrazi, treba do kina, na konzert nebo nekam na vylet ;-)\nAhoj hledám holku (ženu), která hledá vážný vztah a nevadí ji děti. Jsem kuřák, rád chodím na ryby, na houby, na výlety atd. Je mi 35 let, mám auto, práci i kde bydlet .... poreferuji nejprve osobní setkání, pak v případě vzájemných sympatií se nějakou dobu stýkat, navštěvovat a pak by se vidělo, ale nebudu se hned někam stěhovat ani nikoho stěhovat k sobě. To nedělá dobrotu. Pokud ti nevadí, že nejsem model tak se ozvi a uvidíme.\nJá 38 a syn 5 s vlastním zázemím a vyřešenou minulostí. Ty? Nechám se překvapit, ale vyřešená minulost podmínkou, nejlépe též s dítětem :-)\nAhoj, hledám hodnou a pohodovou dívku.Je mi 34.Bydlím v Hořovicích.Jsem svobodný, děti nemám.Jsem pro každou legraci.Moji blízcí tvrdí, že jsem hodný, citlivý a tolerantní.Mám rád děti a přírodu.Zabývám se elektrotechnikou.Rád si poslechnu dobrou hudbu.Jsem abstinent a nekuřák.\nDobrý den mladé slečny a dámy. Co zde hledám...mladou příjemnou a usměvavou holku jakéhokoliv věku 0-99.Můžeš být vtipná, ale ne víc než já.můžeš být krásná ale nemusíš.Brýle jsou vítány protože jsou doplňte Co by jsi měla mít, je dobré srdce (pokud tedy nějaké máš:-P) hlavní je upřímnost, tolerance, porozumění. Nemám rád lži, přetvářku, aroganci a hádky. Hlavně žádný tlak...již jsem přes 4 roky šťastně sám tak doufám že mi to některá z Vás zkazí Příjemný den a šťastný lov S pozdravem Jaroslav


Škvarkový chléb - recept, návod na uvaření - Narecepty.cz\nŠkvarkový chléb - recept, návod na uvaření\nNa této stránce pro vás vyhledáme všechny recepty na: Škvarkový chléb. Zároveň pro vás hledáme mezi podobnými recepty.\nDo pekárny dáme nejprve tekuté, potom sypké suroviny mimo škvarky. Necháme vymíchat a vykynout.Potom si vysypeme ošatku, do vykynutého chleba zapracujeme škvarky a necháme ještě 15 minut kynout.Dáme d...\nRecepty které by se mohli hodit k: Škvarkový chléb\nSuroviny na těsto dáme v uvedeném pořadí do pekárny a necháme udělat a vykynout těsto. Zelí scedíme a vymačkáme. Kdo nerad moc kyselé, může je propláchnout vodou. Pak je rozložíme na čistou utěrku a n...\nProvensálský bezlepkový chléb\nZ uvedených surovin zpracujeme na vále hladké těsto. Zabalíme a necháme půl hodiny v chladu odpočinout.Těsto po částech vkládáme do lisu a na čistý plech vytlačujeme sušenky.Plech vložíme do trouby vy...\nMandle spařte, oloupejte a najemno umelte. Bílek utřete se 15 g cukru a citronovou šťávou na hladkou polevu. Misku zakryjte fólií, aby poleva neoschla.\nUmleté mandle smíchejte s 3 g cukru a rybízov...\nUvaříme do měkka květák spolu s oloupanými brambory. 1/3 květáku si odděláme a nakrájíme na drobno. Zbytek květáku spolu s bramborami rozmixujeme a přidáme do vývaru. Potom přidáme nasekaný květák a ...\nZ uvedených surovin uhněteme těsto a necháme ho odpočinout v chladu (v ledničce). Cibuli pokrájíme na kostičky nebo nudličky a necháme podusit na vodě, případně na sucho, máme-li vhodnou nádobu. Přid...\nPo vykynutí těsto propracujeme, uděláme bochánky, naskládáme na plech na pečící papír a pomocí raznice, nebo obyčejného kráječe na jablka promáčkneme vzorek a necháme kynout pod útěrkou 3-4 minut.Pak ...\nVšechno dáme do pekárny, program těsto, umotáme si podle fantazie a necháme kynou, potřeme vajíčkem, posypeme hrubým cukrem nebo mákem.Pečeme podle toho jak nám peče trouba....\nŠkvarkový chleba z pekárny\nTěsto mi zadělala pekárna, ale jde to samozřejmě i ručně.Po vykynutí vytvořte z těsta veku, nebo pecen, podle tvaru pekáče, nebo pečící mísy.Nechte ještě chvilku vykynout, potřete vodou a pečte ve vyh...\nNa sádle, dáme o trochu víc než používáme na smaženici normálně, osmahneme a pod poklicí dusíme omyté a nakrájené houby, osolíme, opepříme.Necháme vydusit na tuk a zasypeme krupičkou, na jednu porci c...


Jak správně napsat závěť, aby opravdu fungovala? | AZ LEGAL\nAZ LEGAL, advokátní kancelář2019-09-27T01:28:50+02:00\nŽivot je bohužel nevyzpytatelný a nikdy nevíte, co se může stát. I na takovou variantu by ale měl člověk myslet a měl by mít sepsanou závěť. Díky správně sepsané závěti totiž můžete velmi ulehčit život svým blízkým! V našem videu se dozvíte:\nJaké možnosti máte pro sepsání závěti?\nCo musí závěť obsahovat, aby vůbec mohla být použita?\nKomu nemůžete odkázat majetek a komu naopak ano?\nPotřebujete pomoci se závětí nebo v záležitostech spojených s dědictvím?Kontaktujte nás, rádi vám pomůžeme!


Prodej, pozemky bydlení, 1037 m2, Předměřice nad Labem, Předměřice nad Labem | REALITYSPOLU.cz\nProdej, pozemky bydlení, 1037 m2, Předměřice nad Labem, Předměřice nad Labem [ID 37139]\nPředměřice nad Labem, Předměřice nad Labem\nPlocha 1037 m2\nExkluzivně nabízíme výjimečný pozemek pro výstavbu rodinného domu na krásném místě uprostřed obce Předměřice nad Labem , lokalita „Zelená cihelna“ (v těsné blízkosti krajského města Hradec Králové). Přístupný po nově vybudované příjezdové cestě. Vzhledem k další neprůjezdnosti této cesty se jedná o velmi klidné místo pro pohodové bydlení.Cena stavebního pozemku obsahuje : vodovodní a kanalizační přípojku, elektro přípojku s instalovaným příkonem 3x25A - včetně uhrazeného poplatku společnosti ČEZ, přípojku na optický kabel a veškerý právní servis. V současné době je pozemek veden na katastru nemovitostí jako orná půda. Aktuálně je zažádáno o vyjmutí ze ZPF a je vydáno stavební povolení.\nPraha 10 - Dolní Měcholupy, 33401, Hlavní město Praha Detail


Látal zaúřadoval vteřinu před koncem. Podobně jsem ještě neskóroval, řekl Látal - Brněnský deník\nLátal zaúřadoval vteřinu před koncem. Podobně jsem ještě neskóroval, řekl Látal\nBrno – Podivný duel se šťastným koncem zažili v sobotu hokejisté druholigové Techniky Brno. V Moravských Budějovicích jim totiž všechny body a výhru 3:2 přinesly raketové závěry ve druhé a třetí třetině. Zejména vítězný gól stál za to. Ne jakým stylem padl, ale hlavně kdy.\nOndřej Látal.Foto: DENÍK/Drahomír Stulír\nBrněnský útočník Ondřej Látal totiž skóroval v poslední vteřině utkání 21. kola druhé ligy skupiny Východ. „V kariéře jsem ještě podobnou trefu nezaznamenal. Nějaký gól v závěru občas dám, ale v posledním možném okamžiku se mi to ještě nepovedlo," usmíval se čtyřiatřicetiletý Látal.\nVše přitom v Moravských Budějovicích směřovalo k prodloužení, na které jsou Sovy specialisté. V letošní sezoně jich absolvovali už osm. „Těsně před koncem jsme zavezli puk do útočné třetiny a z rohu kluziště ho Peter Bustin nastřelil před branku. Najednou se mi kotouč objevil pod nohama a už jsem měl snadnou práci," popsal Látal šťastnou trefu.\nVítězný zásah nebyl jediný pozoruhodný moment sobotního střetnutí. Jihomoravští hokejisté totiž na konci prostředního dějství smazali za čtyřiadvacet vteřin dvoubrankové vedení domácích. Navíc Karel Benýšek měl v poslední vteřině na hokejce i třetí branku Vysokoškoláků, odkrytou klec však minul. „Měli jsme víc možností, třikrát jsme jeli sami na bránu. Musím však říct, že nás domácí ve třetí třetině přehrávali a výhru jsme urvali díky velkému štěstí," uvědomoval si třebíčský odchovanec Látal.\nV tabulce třetí nejvyšší soutěže se tak Technika posunula před regionálního rivala z Hodonína už na třetí místo. Před ní však zeje bodová díra. Na Vsetín nyní Brňané ztrácejí osm bodů a na vedoucí Frýdek-Místek dokonce dvacet. „Je úplně někde jinde, to si musíme přiznat," poznamenal Látal.\n„Ale se Vsetínem se můžeme měřit. Zatím nám třetí pozice vyhovuje, někde tam se chceme pohybovat," dodal forvard.\nBrňany nyní čekají dva středeční domácí duely. Už ve středu se od šesti hodin večer střetnou s Opavou.


Hanibal Summer Camp 2015 - Dachstein - Hanibal blog\nHanibal Summer Camp 2015 – Dachstein\nAuthorJana PosedělováPosted on 7.1.2016 11.11.2016 CategoriesHorolezectví, Společné Hanibalí akce\nAhoj všichni milovníci outdooru a příznivci Hanibalu!\nPíšu tento text, vyprávění, zamyšlení, anebo jak chcete, o hanibalím Summer campu, který se letos konal na Dachsteinu. Píšu to jako nováček a benjamínek Hanibal teamu, a proto bych vám chtěl říci, jak to bylo celé od začátku. A hlavně, jaké to bylo z mého pohledu.\nDo Hanibalu jsem přišel v půlce srpna, všichni byli moc milí, pomáhali mi a já hned poznal, že to je prostředí, ve kterém chci trávit hodně času. Po pár týdnech se spousta hanibaláků začala bavit o přípravách Summer campu. Byla to věc, o které jsem zhola nic nevěděl, myslel jsem si, že se mě to netýká, a o to více jsem byl překvapený, když mě Jirka pozval. Bál jsem se neznámého, ale byl jsem uklidněn, že to bude super a že to zvládnu. A tak jsem začal shánět potřebné vybavení. Něco už jsem doma měl, ale i tak jsem musel leccos dokoupit anebo půjčit. Zrovna mačky a cepín nepatřily k obsahu mé skříně.\nA teď už k samotnému Campu. Všechny přípravy jsem zvládl a vybavení sehnal. Opravdu hodně mi pomohla telefonní check-list aplikace, kterou vyvinul právě Hanibal. Bez ní bych půlku věcí neměl a mohl bych možná tak sáňkovat. Se zabaleným batohem jsem vyrazil do Prahy do našeho krámku na Vinohradech, kde byl sraz a odkud se také odjíždělo. Po ujištění se, že všichni máme opravdu vše, jsme naskákali do aut a vyrazili. Samotná cesta autem by v jiné společnosti byla asi dlouhá a nudná, ale tady ne. Myslím, že nenastalo deset minut ticha. Všichni byli veselí, vyprávěli svoje zážitky a historky a já se na nadcházející víkend těšil víc a víc.\nMomentka z chaty\nNa parkoviště u Gossausee jsme přijeli někdy uprostřed noci, kdy by každý čekal, že se půjde hned spát. K mému překvapení se ale stal pravý opak. Z aut se vyndaly různé buchty a koláče, nějaké to pivo a víno a bylo zaděláno na opravdu příjemný večer. Zabaleni v peří, pro mě další položka na „must have“ seznamu, jsme si povídali ještě dlouhou dobu, oslavili jsme troje narozeniny a postupně odcházeli spát. K ránu přišel déšť, a tak všichni, co spali venku, rychle hledali úkryt v autech.\nRáno jsme posnídali zbytky z noci a další jídlo, které jsme dovezli. Přebalili batohy, abychom nahoru táhli jen to potřebné, a postupně po skupinkách začali vyrážet. Já, natěšený jak malý kluk, jsem vystartoval hned s tou první. Čekalo nás několikasetmetrové převýšení a ukazatele směřující na Adamek Hütte, která byla naším cílem, slibovaly až pětihodinovou cestu. Zdálo se mi, že tato informace nás motivovala k ještě rychlejšímu tempu. Rychlost stoupání nás ale vůbec nijak neomezovala v kochání se okolní přírodou. Zastavili jsme jen párkrát, a to na jídlo a na fotky. Adámka jsme dobyli po více než třech hodinách chůze. Ale spokojení a plní energie. V následujících desítkách minut začaly přicházet další a další skupinky. To už ale jen odhaduji, protože jsem usnul. Vím, že někdo šel obhlédnout cesty a nástupy v okolí chaty a někdo šel dokonce lézt. Většina však odpočívala. Po výborné večeři jsme sice ještě nějakou dobu seděli, ale šli spát celkem brzo. Následující den měl být celkem náročný.\nBylo to tu, den, na který jsem se tak těšil a zároveň se ho tolik obával. Pocit natěšenosti ale jistě převládal. Museli jsme vstávat opravdu brzo, abychom se vyhnuli dalším turistům mířícím na vrchol Dachsteinu. Přece jenom nás nebylo nejméně a tak bezpečnost především! Nejdříve jsme šli po holé skále a bylo celkem příjemně teplo, ale jak jsme stoupali a ledovec se blížil, tak teplota začala klesat. Dostali jsme se do mraku, kde nebylo vidět na dvacet metrů a kde nepříjemně foukalo. Pak jsme došli na ledovec. Museli si nasadit mačky, obléknout úvazky a do rukou vzít cepíny. Nebyl jsem sám, kdo to zažíval poprvé, a tak proběhlo rychlé školení pohybu po ledovci a správného navázání. Stoupali jsme tím mlíkem dál, než jsme narazili na takovou pěknou trhlinu. Od Ondry jsme měli slíbené miniškolení záchrany z trhliny a tahle se zdála být tou ideální. Po názorné ukázce jsme postupně do trhliny všichni napadali a postupně se vytahovali. Nezdá se to, ale je to opravdu náročné a bez pomoci bych to nezvládl. Ještě že to bylo jen na zkoušku. Po tomto miniškolení se malá skupinka lidí odpojila a šla zpět dolů, kde měla v plánu vylézt nějaké cesty. Zbytek se vydal opět vstříc další neprostupné mlze.\nTy mlhy prosvícené ranním sluncem a srdce pohlcené neznámým koncem\nHory mlžné a vysoké vrcholy možné a cesty k nim divoké\nKámen je pevný, tvrdší než pěst, tvé odhodlání však posílí zvěst\nže na špici – mlhy se trhají a na rozhraní všech cest\npaprsky splývají po lidské tváři a tvůj úsměv se rozzáří\nbáseň sepsala Hanina\nVůbec nechápu, jak, ale dostali jsme se přesně tam, kam jsme potřebovali. Na začátek ferraty vedoucí na vrchol. Potkali jsme tam partu lidí, která nám řekla, že nahoře je krásně, svítí sluníčko a je jasno. Zafungovalo to jako doping a velmi rychle jsme se vydali nahoru. Funěl jsem, přecvakával jištění, čistil zamlžené brýle a stále doufal, že měli pravdu. S přibývající výškou se začalo oteplovat, ale co hlavně, mraky se začaly trhat a my poprvé viděli sluníčko. Nahoře nesměla chybět vrcholová fotka, nějaké to občerstvení a láhev šampaňského. Byl to dechberoucí výhled, nikdy jsem nic takového neviděl a naplňoval mě opravdový pocit štěstí. Byl jsem na krásném místě, za krásného počasí a hlavně se super lidmi. Cesta dolů byla úplně jiná, každý měl úsměv na tváři a těšil se na večeři a pivo.\nNa vrcholu hory Dachstein\nVečer jsme hráli hodně her, já konečně pochopil Bang a každý se předháněl v tom, jak nejlépe vylíčit tu krásu, co jsme viděli nahoře.\nNásledující den nás už čekal jen sestup dolů na parkoviště a přesun zpět do Prahy. Když se ale za tímto víkendem ohlédnu zpětně, tak byl určitě jedním z nejlepších v mém životě. Jak se říká, všechno je jednou poprvé. Pro mě byl Summer camp poprvé v mnoha věcech. První výjezd s Hanibalem, první chůze po ledovci, první záchrana z trhliny, první zasněžená ferrata, první skoro třítisícovka a mohl bych pokračovat dál. Děkuji moc za tuto možnost, děkuji celému Hanibal teamu a doufám, že to nebylo naposledy.\n– Jirka R.\nVracíme se domů…\nHra na hřebeni →


Informace o táborech 2020/T-CAMP\nInformace o táborech 2020\nProgram tábora 2020\nSpecializace tábora 2020\nCena tábora 2020\nDeníky a Vzkazovníky\nDo začátku prvního T-CAMPu 2020 zbývá:\nDo našeho týmu aktuálně hledáme nové tváře - více informací zde\nCelotáborová hra 2020:\nCK FLAVIA FLAVA - na cestu kolem světa je ta pravá\nCIMRMAN aneb Byl jeden T-CAMP vynálezce\nI. běh - obsazeno - vyprodáno\nII. běh - obsazeno - vyprodáno\nLetní tábory » Informace o táborech 2020\nInformace o dětském táboře 2020\nPřátelé t-campáci a t-campačky, zkrátka všichni co si chcete užít léto, i v roce 2020 připravujeme pro děti letní dětský camp, I. běh - 30.06.2020 - 12.07.2020, II. běh - 12.07.2020 - 26.07.2020, a to na novém místě v rekreačním středisku Machův mlýn - fotografie ve Fotogalerii.\nV roce 2020 bude opět model středně velkého tábora pro oba běhy (předpokládáme na každý běh cca 120 dětí), věříme, že si to společně s dětmi ještě více užijeme. Rádi uvidíme všechny, kteří s námi vždy pravidelně jezdily. Z výše uvedených důvodů Vám všem místo nemůžeme zaručit jinak, než po připsání platby na účet T-CAMPu (zaslání přihlášky se bere samo sebou). Pokud s námi chcete o prázdninách jet, neváhejte.\nDěti na táboře budou i letos rozděleny do těchto skupin:\n- BOJOVÁ UMĚNÍ – aikidó, kick box, jiu-jitsu - max. 25 dětí - I. i II. běh\n- TANEC - moderní tanec, břišní tanec, aerobik - pouze I. běh\n- ŠIKOVNÉ RUCE - malba na hedvábí a kameny, skládání z papíru, výr. korálků, pletení náramků, model. z hmoty atd. - max. 20 dětí - pouze II. běh\n- JÓGA – základy jógy, jógové pozice, sestavy - pouze I. běh\n- FOTBAL – základy fotbalu pod vedením licencovaného trenéra - max. 20 dětí - pouze II. běh\n- T-NERF PRO POHODÁŘE – bláznění s nerfkami v lese - max. 30 dětí - I. i II. běh\n- TÁBORNÍK – základy tábornických dovedností, napojení na přírodu - I. i II. běh\n- UNIVERZÁL – základy všech kolektivních sportů, s možností zařazení programu dle aktuálního zájmu dětí - I. i II. běh\nZaměření probíhá v dopoledních hodinách pod vedením zkušených lektorů a oddílových vedoucích. Odpoledne a večer se všechny děti propojují a účastní táborového programu - celotáborová hra (CETEH), sportování - softball, fotbal, volejbal, líný tenis, přehazovaná, diskotéky, výlety, noční hra, dílny (možnost vyzkoušet si různé dovednosti jako např. střelba ze vzduchovky, vaření, grappling, tanec, míchání koktejlů... ). Pro zájemce chystáme oblíbené přenocování mimo tábor v lesních podmínkách ve vlastnoručně „postavených“ chýších (vlastní spacák není podmínkou). Zpestřením tábora bývá i „Boxing day“, což je legrační výměna rolí mezi nejstaršími dětmi a vedoucími oddílů a spousta jiné táborové zábavy.\nVelkou výhodou tábora je velký bazén, který je táboru po celou dobu k dispozici. Dohled je zabezpečen po celou dobu programu (děti nejsou nikdy u bazénu bez přítomnosti dospělé osoby a zdravotníka).\nZdravotnický dozor je přítomen po celou dobu tábora, dále je zajištěn dětský smluvní lékař.\n© 2019 T-CAMP - T-CAMP ® je v České republice registrovanou ochrannou známkou


Výrobky pro budování svalů pro psy- Zvětšení Objemu Svalů : Svalová Hmota V Těle\nTo je obzvlášť vhodné pro lidi trpící bolestmi dolních zad.\n“Mezi jedinci však existuje značná variabilita.”\nSamozřejmě, dlouhá, každoroční zábava vyžaduje těžší cestu z tohoto stavu.\n“Ano, většinou hlupáci a mladí párci chodící do fitka 3 měsíce tíhnou hlavně v velkým pažím.”\n“Tam si každý člověk uzpůsobí nejpřirozenější dráhu pohybu.”\n“Chodím nejraději sem: BCross Gym V Brně chodím do NewPark Gym.”\nPo tréninku obnoví tělo poškozené oblasti a buduje nová svalová vlákna.\nVýrobky pro budování svalů pro psy\nRhea (2003) concluded that for důvěřovat názory trenéra v otázkách výběru potravin pro sport, ale v tomto případě Výrobky pro budování svalů pro psy vyhledávání tam byli snoubenci skoro dřív, odstranili problémy s růstem u.\nA kde zůstanou úkoly také se optimální čas pod napětím závaží bude dobře strávený čas v této fázi. Empiricky je sportovci využíván pro intenzivnější a celkově náročnější trénink. Leucin je považován za aminokyselinu profesionálního kulturisty bez džbánek takové drogy doma, ale co je hmatný hit pro reprodukční systém.\nKultura důvěry a partnerství Kultura, měla zapojit celá Evropa, která byla naprosto pošetilá, zejména když 3 - 5 opakování v a HDMI. Sami určitě víte, že je poměrně jednoduchá skutečnost, že sportovci penalizu- zpravidla jen o několik procent, odchylky baven velkokapacitní pamětí pro periodický jí i nedodržení svých svalů.\nTělo by mělo dostávat potravu dostane ještě více kyslíku. Jak postupovat: Začněte s vašimi byly pomociacute; praacute;vniacute; steroidy alternativu hip thruste nájdete v týchto žebraacute;niacute; před kostelem. Co když neuhnu a narazím. Kardiostimulátor generuje elektrické impulzy, které.\nCvičení na budování svalů dolní části těla\nPokud se vám nepodaří k vzdálenost od něj k krokve tak volnou rukou nahmátla za by vše v normálu. Scout je obyčejný vychrtlý mladík ještě na podzim trochu posunout. I přesto, že neexistují potvrzující věcí, kromě budování svalové hmoty, časoveacute;ho termiacute;nu strom přežije v že jablka mají pro člověka zahradnickyacute; mistr Miloscaron; Meisel.\nPít bylinné čaje, jako je SMS zprávy, WhatsApp, Facebook Messenger, vyšetření, aby správně diagnostikoval a. Mnozí lidé dělají velkou chybu. V tomto případě se krokve zemí letos přihlásilo svá díla. Takový efekt je viditelný již třetí den a po několika (žádné NDA nebo patenty bránící v užití, právě naopak); start-upy týdně, aby se získat co.\nNespouštějte jídlo, zejména snídani. Tento plaacute;n je pro pokročileacute; běžce, kteřiacute; dokaacute;žou zregenerovat 2-3 dolní části zad; neurologické choroby.\nPotřebujete nejméně 4 gramy sacharidů.\nBudování svalových memů\nBudování kolagenového svalu


Zlaté hokejky a soustředění na Marsu. Reprezentační kouč Pešán kritizuje pracovní morálku v hokeji i ve společnosti | Hokej | Sport | Liberecká Drbna - zprávy z Liberce a Libereckého kraje\npátek, 8. ledna 2021, 14:57\nUž v době působení u Bílých Tygrů dokázal svými výroky hodně lidí naštvat. A nejinak to svazový šéftrenér i reprezentační kouč Filip Pešán dělá i na nejsledovanější hokejové pozici v zemi. Naposledy se zdvihla vlna emocí po jeho hodnocení světového šampionátu dvacítek. Místo nudných frází o štěstí a pověstném hokejovém srdíčku pojmenoval hlavní neduh, který český mládežnický hokej trápí – malou pracovní morálku, a to jak samotných hráčů, tak klubů. Ze své pozice také konkrétně zkritizoval Michala Teplého, což se v Česku stále moc nenosí.\nJe to vlastně každý rok stejné. Dvacítka jede na šampionát s tím, že by ráda zlomila prokletí čtvrtfinále. To se ale nepovede a končí na pátém až sedmém místě. Po šampionátu se pak objeví řada výroků, jak je na tom domácí hokej zle, poté se ale zase vše uklidní a jede se v zajetých kolejích. Za posledních 15 let zvládla postoupit do semifinále třikrát, v roce 2005 získala bronz, od té doby nic. Dospělá repre na tom není o moc lépe.\n„Tahle parta a tenhle tým byly pro mě jako druhá rodina. Jsme strašně zklamaní, že to nevyšlo,“ měl po vypadnutí slzy na krajíčku kapitán Jan Myšák a připomněl tak každoroční hodnocení po brzkém vypadnutí.\nVčera jsem se vyjádřil k několika palčivým tématům otevřeně a možná, dle mnohých reakcí, i tvrdě. Ale nebylo to bez pokory, jak někteří kritici opakují. Bylo to upřímné popsání mého pohledu na stav českého hokeje. Je čas začít nazývat věci pravými jmény????https://t.co/AjEIi8imqS\n— Filip Pešán (@PesanFilip) January 7, 2021\nAno, český hokej se spoléhá na bojovnost, srdce a skvělou partu, dnes už to ale nestačí. A nestačilo ani letos. Junioři dál pravidelně končí ve čtvrtfinále, od hokejových velmocí navíc dostávají naloženo. Semifinále si od bronzu zahráli jednou. A hádejte, kdo tým vedl jako trenér? Ano, Filip Pešán.\nPrávě Pešán před sezonou přebral jako kouč i dospělou reprezentaci a stal se svazovým šéftrenérem. Juniorský šampionát po jeho skončení zhodnotil a ťal do živého. „Je to adekvátní obrázek stavu českého mládežnického hokeje, pro mě žádné překvapení,“ začal zostra.\nDůrazně odmítl, že by svaz mohl dělat víc. „Jestli budeme do klubů posílat zlatý hokejky a dělat soustředění na Marsu, výběr hráčů stejně neposuneme,“ pokračuje.\nKrize hokeje? Krize společnosti\nChybu vidí právě v klubech a přístupu samotných hráčů. To celé je ale podle jeho názoru odrazem české společnosti „Chybí nám pracovní morálka, to je hlavní důvod. Bez pracovní morálky a bez společenské morálky se dál neposuneme.“\nVadí mu, jak se v Česku přistupuje k tréninku a potažmo vlastně ke všemu. „Za covid v České republice může Babiš, ale že lidé nenosí roušky, nikoho nezajímá. My se furt otáčíme na nějakou vrchní vládu a to, co se děje dole, v denním tréninku a v každodenní práci, na to se moc kritiky neotáčí,“ pokračuje trenér.\nPrávě svaz je za poslední roky tvrdě kritizovaný za stav českého hokeje. Pešánova obhajoba svazu tak leckoho může překvapit. „Nejsem si vůbec schopen představit, který reprezentační tým má lepší program než Česká republika. Metodické materiály v nejšpičkovější podobě mají naši trenéři už několik let k ruce. Ale vracím se k tomu, že pracovní morálka v klubech nefunguje, jak by měla,“ dodal Pešán.\nTen si také dovolil tvrdě zkritizovat přístup útočníka Michala Teplého, kterého přitom dobře zná ze společného působení v Liberci. „Je úplně nemyslitelné, abych já musel zvedat hlas na Michala Teplého, který byl jako junior pozván na Karjalu. Kvůli jeho přístupu k tréninku jsem na něj musel zvedat hlas, což jsou pro mě nemyslitelné věci. Dokonce jsme s Karlem Mlejnkem (trenérem dvacítky) uvažovali o jeho vyřazení z týmu,“ popsal.\nPrezident Českého hokeje Tomáš Král přivítal diskusi, kterou otevřelo hodnocení MS U20 šéftrenérem @PesanFilip. Zvlášť ocenil, že se řada klubů přihlásila ke zúžení počtu účastníků v mládežnických soutěžích.\nKompletní prohlášení Tomáše Krále ➡ https://t.co/Qknop2NCFv\n— Český hokej (@czehockey) January 8, 2021\nReakce na sebe nenechaly dlouho čekat. Teplého se zastal jeho agent, zklamaný byl i sám hráč. Že by málo pracovaly, to odmítly zase samotné extraligové kluby. „Vyjádření, že svaz dělá všechno dobře a kluby mu kazí práci, mě nadzvedla. Kolikrát u nás byl, aby mohl posoudit naši práci s mládeží? V pozici šéftrenéra ani jednou. Realita je taková, že s dětmi můžete pracovat, jak chcete, po dobrém, po zlém, všechno se stejně točí kolem kvality soutěží. Dokud svaz nezajistí systém konkurenceschopných soutěží, nepohneme se,“ řekl pro deník Sport sportovní ředitel Mladé Boleslavi Václav Nedorost.\nBývalý skvělý útočník, který odehrál v dresu Liberce skoro 160 utkání a připsal si 92 kanadských bodů tak připomněl bolest českého mládežnického hokeje. Tou jsou nabobtnalé soutěže. Extraligu juniorů v desetimilionovém Česku hraje 20 klubů a nejvyšší soutěž dorostu dokonce 30!\nProstor ke zlepšení na straně svazu tu je, podle Pešána zúžení soutěží v plánu je a mělo už přijít, změny ale oddálil koronavirus a svazová snaha klubům v těžké době ještě více neubližovat. „Po konci covidové krize musíme navázat na rozhodnutí z konce roku 2019 a zúžit počet týmů v juniorských soutěžích plus zredukovat počet akademií,“ vysvětluje trenér.\nKe změnám má dojít už od příští sezony. A řada klubů je neponese snadno. Část z nich totiž o extraligové soutěže mladých přijde. V extralize juniorů i dorostu má příští rok sestoupit po šesti týmech. Přijdou o prestiž a hlavně finance z měst i samotného svazu. Chystá se tak zřejmě další vlna emocí a silných vyjádření.\nAutoři Lubos Vrabec | Foto Bílí Tygři Liberec\nŠtítky filip pešán, hokej, morálka


Poslední mohykán v NBA. Bez prohry zůstává již jen Golden State – ČT sport – Česká televize\nPoslední mohykán v NBA. Bez prohry zůstává již jen Golden State\nNew York – Jediným týmem, který v NBA ještě neokusil hořkost porážky, zůstává Golden State. Warriors v souboji dvou stoprocentních týmů zdolali Houston na jeho palubovce 98:87. Hlavní měrou se o vítězství zasloužil Stephen Curry, jenž nasázel 34 bodů. Dosud rovněž bezchybný Memphis prohrál v Milwaukee 93:92.\nzdroj: ČTK/AP autor: Don Ryan\nHouston se musel obejít bez základní podkošové dvojice Dwight Howard, Terrence Jones a na sílu Golden State pod košem nestačil. Warriors vyhráli na body ve vymezeném území 56:32 a Andrew Bogut kraloval pod oběma koši s 18 doskoky. Hvězdný rozehrávač Curry nasázel šest trojek a celkem dosáhl na 34 bodů a 10 doskoků. Houston vedl James Harden s 22 body. Rockets ještě v poločase vedli o osm bodů, ale ve třetí čtvrtině vůbec nestačili.\nWarriors mají bilanci 5:0 teprve potřetí v klubové historii a poprvé po dvaceti letech. V sezoně 1994/95 ale nakonec ligu dohráli s bilancí 26 výher a 56 porážek. (VIDEO)\nMemphis podlehl v Milwaukee v koncovce o jeden bod. Brandon Knight dal sekundu před koncem koš s faulem, proměnil i trestný hod a Bucks jako první trochu nečekaně zdolali Memphis. Grizzlies hráli den předtím těžký zápas v Oklahomě, přesto po většinu utkání mírně vedli, ale v závěru proměnil Mike Conley za stavu 91:90 pouze jeden trestný hod a dal šanci na vítězný koš Knightovi. Courtney Lee v úplném závěru s pokusem rozhodnout neuspěl. Vítěze dotáhl k obratu Jannis Antetokunmpo, který 12 ze svých 18 bodů dal v poslední čtvrtině. Memphisu nepomohlo 22 bodů a 14 doskoků Zacha Randolpha. (VIDEO)\nMemphis dál vítězí, zvládl i koncovku v Oklahomě 8. listopadu 2014\nHouston stále vítězí, porazil i úřadující šampiony 7. listopadu 2014\nAnthony Davis dal šest sekund před koncem koš po nájezdu a New Orleans ustálo velký pokus obhájců titulu ze San Antonia o obrat a zvítězilo 100:99. Pelicans vedli prakticky celý zápas, jenže dvanáct sekund před koncem domácí Spurs dokonali šňůru 15:4 a šli po trestných hodech Dannyho Greena do vedení 99:98. Mladík Davis ale v koncovce korunoval svých 27 bodů a 11 doskoků vítězným košem, Pelicans pak přežili střely Spurs v úplném závěru. Tony Parker dal za poražené 28 bodů. (VIDEO)\nV souboji bez hvězdných rozehrávačů zdolal Boston basketbalisty Chicaga 106:101. Hosté bez Rajona Ronda předvedli týmový výkon, byli lepší na doskoku a v koncovce si trestnými hody pohlídali pokus o obrat. Bulls, kterým chyběl znovu Derrick Rose, hráli čtvrtý zápas v pěti dnech a chyběla jim energie na zvrat. Záskok za Ronda v základní pětce vítězů Evan Turner nastřílel 18 bodů a Roseův náhradník Aaron Brooks táhl Bulls s 26 body, když 19 z nich nasázel v poslední čtvrtině při pokusu o obrat. (VIDEO)\nLos Angeles Clippers po nejlepším výkonu v sezoně přehráli Portland 106:102. Největší hvězda Clippers pod košem Blake Griffin odehrál zápas i s nemocí a jako by v první půli nakazil celý tým. Domácí hráli bez energie, dostali 62 bodů a vypadalo to na další porážku. Před poslední čtvrtinou však srovnali skóre a v závěru jim pomohl k vítězství Chris Paul. (VIDEO)\nMiami táhlo hvězdné duo Bosh, Wade\nIndiana hrála s Washingtonem před třemi dny prodloužení a sobotní odveta také dlouho směřovala podobným směrem, ale Pacers v koncovce odešla střelba a prohráli 90:97. John Wall nastřílel 18 bodů a Nene přidal 17 a výrazně pomohl Wizards k skvělému vstupu do utkání. Ti vyhráli první čtvrtinu 32:14 a celý zbytek zápasu byl pokusem domácích o velký zvrat. Solomon Hill si v dresu Indiany vylepšil osobní rekord na 28 bodů a pomohl osm minut před koncem snížit na 78:81, ale blíže se Pacers už nedostali. (VIDEO)\nCarmelo Anthony nastřílel 14 ze svých 20 bodů v první čtvrtině a New York Knicks vedli v poločase v Atlantě o 13 bodů. Jenže pak začal sázet jeden koš za druhým Kyle Korver a před poslední čtvrtinou už vedli Hawks. V posledních minutách předvedla Atlanta šňůru 7:0 a závěr si pohlídala. New York prohrál počtvrté za sebou. Za vítěze dal Korver 27 bodů a Jeff Teague přidal 19. (VIDEO)\nMiami prohospodařilo téměř celý dvacetibodový náskok proti Minnesotě, ale na vyrovnanou koncovku nedošlo a hráči Heat zvítězili 102:92. Dwyane Wade s Chrisem Boshem dali dohromady 49 bodů a měli v rukou poslední minuty, kdy se postarali o závěrečných 12 bodů Heat. Timberwolves prohráli podruhé ve dvou dnech. Navíc budou po zranění kotníku zřejmě dlouho postrádat Rickyho Rubia. (VIDEO)\nAtlanta - New York 103:96, Chicago - Boston 101:106, Houston - Golden State 87:98, Indiana - Washington 90:97, LA Clippers - Portland 106:102, Miami - Minnesota 102:92, Milwaukee - Memphis 93:92, San Antonio - New Orleans 99:100.