S Honzou Šimlem - Senior fitnes z. s.\nS Honzou Šimlem\n23.11.2020 - v této chvíli už je kapacita účastníků na obě vycházky vyčerpána :(\nreaguji na zmírnění omezujících podmínek shromažďování a nabízím, abychom se společně, i když v omezeném počtu, prošli v přírodě. Ani za této situace není provozování společných aktivit jednoduché. Je třeba respektovat maximální počet členů skupiny - šest osob a roušky. Proto vás žádám, kdo máte zájem se vycházek účastnit, přihlaste se co nejdříve na moji mailovou adresu. Budu přijímat přihlášky do maximálního počtu dvanácti osob – bude-li třeba, vytvoříme dvě šestičlenné skupiny.\nNavrhuji dvě vycházky – jednu nenáročnou procházkovou a druhou turisticky náročnější:\n1. Vycházka pražskou zelení – z Motola na Břevnov\nMálo známé stráně, protkané pěšinkami, se nabízí k příjemné odpolední procházce. Délka vycházky cca 4 km.\nKDY: středa 25.11.2020\nSRAZ : U motolského krematoria ve 13 h\nTRASA naší vycházky povede lesním terénem s několika málo známými vyhlídkami na Prahu. Zakončíme ji na Bělohorské ulici v Břevnově.\n2. Povltavskou stezkou\nPravidelnou jarní procházku nám zmařil vir a tak to můžeme trochu napravit teď. I na podzim je zde krásně – romantika skal nad řekou se nikdy neokouká. Trasa je dlouhá jen 8 km. Vzhledem k náročnějšímu terénu však není vhodná pro méně zdatné turisty a osoby trpící strachem z výšek.\nKDY: čtvrtek 26.11.2020\nSRAZ : Smíchovské nádraží - zastávka autobusu č.390 po 9. hodině, autobus odjíždí v 9:25 h !!!\nVÝSTUPNÍ STANICE: Třebenice\nTRASA: pěšiny a cesty na svahu podél Vltavy s romantickými výhledy na skály a divokou přírodu podél toku řeky. Terén je členitý, proto doporučuji hůlky. Cílem budou Štěchovice, odkud je spojení autobusy zpět na Smíchovské nádraží. Délka 8 km.\nMnozí asi trasu znáte ale věřte, že pokaždé je k vidění něco nového a procházka v takovém krásném prostředí vždy potěší.\npro přihlášené - DEN PŘED VYCHÁZKOU (VEČER) SE PODÍVEJTE DO SVÉ MAILOVÉ POŠTY, ZDA SE VÝLET Z NĚJAKÝCH MIMOŘÁDNÝCH DŮVODŮ NERUŠÍ.\nTěším se na vás a zdravím.\nděkuji za zprávičky a fotky z vycházek, které od vás dostávám. Je to moc dobře, že ve strachu z viru nesedíte "zavření" doma. Choďte na vycházky do přírody, co to jen jde - nejlépe ve dvojicích. Na začátku roku jsem vám sliboval opakované vycházky do Královské obory - zima - jaro - léto - podzim. Uskutečnila se jen jedna - zimní. Sešlo se nás tehdy dvaašedesát - rekordní účast!! Konání těchto čtvrtletních vycházek překazila pandemie - bohužel. Věřím, že jste toto krásné místo navštívili na jaře i v létě sami. Pokud ne, tak stihnete alespoň podzimní období.\nJá jsem se do Stromovky v tomto čase vypravil a věřte, stojí to za návštěvu. Podobně jako mnozí z vás vyrážím do přírody v Praze a okolí. Děkuji vám za inspirace k vycházkám, využívám je. Posílám několik fotek z okolí Břevnova, Řeporyjí, Běchovic, Smíchova ze žižkovké Třešňovky a Královské obory. Snad se brzo situace uvolní a vyrazíme do přírody společně.\nvšechny vás moc zdravím a nic potěšujícího vám nesdělím. Všichni zajisté víte, že cvičení, ani společné vycházky, se nemohou konat a to ani po druhém listopadu. Kdy dojde k uvolnění, abychom mohli cvičit a chodit společně do přírody, třeba v omezeném počtu, nám dnes nikdo neřekne. Malá naděje se rýsuje koncem listopadu.\nNa podzimní období jsem měl naplánováno několik pěkných vycházek – užít si přírody ukládající se k spánku a pobrouzdat se spadaným listím. Bohužel! Povedlo se uskutečnit pouze jednu vycházku, a to už v době, kdy bylo dovoleno pořádat vnější akce v omezeném počtu deseti osob. Od 15.10. mohou společně pouze dvě osoby! Pokud však k současné situaci přistoupíte optimisticky, tak zjistíte, že máte víc časoprostoru na věci, které jste odkládali a že vám teď nic nebrání ani v tom, abyste si denně pořádně zacvičili, abyste vyšli sami (nebo ve dvojicích) na vycházku do barvou hýřící přírody, nadýchali se čerstvého vzduchu a posílili svůj imunitní systém. Já osobně věřím, že je to nejlepší způsob, jak se virové nákaze bránit. Ještě doporučení ohledně cvičení - pokud nemáte svoje zažité sestavy cvičení, nebo se chcete inspirovat a zacvičit si s cvičiteli Senior fitnes, hledejte inspiraci zde.\nPřeji vám hodně zdraví a žiji v naději, že se brzo sejdeme. Buď v tělocvičně, nebo na vycházce.\nV galerii je pár fotek z mé vycházky 30.10.2020.\nzdá se, že koronavirová přestávka končí a naše běžné aktivity, cvičení a vycházky, mohou nerušeně pokračovat. Cvičení ve Střešovicích jsme zahájili v pondělí při účasti deseti osob. S dodržováním předepsaných hygienických opatření nebyly problémy. Čtvrteční cvičení ve Střešovicích je od 14:00 hod. Vstup do tělocvičny komunitního centra Barrandov máme též povolen. Cvičení zahajujeme 14.5. v 9:00 hod. Barrandovští, ještě jednou váz žádám, abyste mimořádně přišli všichni na první lekci - tj. na 9.hodinu. Seznámíme se s podmínkami a podle počtu zájemců se dohodneme na rozdělení na skupiny. Díky za pochopení.\nSoučasné počasí je poněkud nestálé, a tak jsem se rozhodl počkat do příštího týdne. Rád bych naše výšlapy zahájil tradiční, velice romantickou, vycházkou - Posázavskou stezkou. Abych popisoval trasu, její přednosti a krásu, je asi zbytečné. Myslím, že mezi vámi turisty není nikdo, kdo si ji alespoň jednou neprošel. Pokud si ji chcete předem připomenout, mrkněte na stránky Senior fitnes - Vycházky s Honzou v roce 2019, kde najdete popis a pár fotografií. Trasa je za deštivého počasí náročná, proto s definitivní pozvánkou ještě čekám. Rád bych ji realizoval ve středu 20.5.2020. Přesné pokyny zašlu obvyklou formou pozvánky.\nZdravím vás a těším se na cvičení i na procházky v přírodě.\nVaše reakce na žádost o podporu a štědrost, jakou jste projevili, je úžasná. Díky!\nTaké děkuji za vaše vycházkové zprávy a fotky. Svým vycházkám jsem se v posledních dnech moc nevěnoval, neboť jsem jednal o možnosti obnovení cvičení v KC Barrandov a Tatranu Střešovice. Snad to půjde od 1. června. Cvičení bude možné jenom při dodržení podmínek, které teprve stanoví a na kterých budou trvat. Doufám, že budou přijatelné – splnitelné. Slíbili mně, že dostanu informace v dostatečném předstihu, abych vám je mohl včas předat.\nAni dnes se té jarní kráse slovem věnovat nebudu. Posílám jen malý fotoprůřez ("pelmel") z toho co jsem kolem sebe viděl na vycházkách v dosahu Prahy.\nmoje zpráva z minulého týdne nebyla tentokrát o vycházkách. Musel jsem reagovat na poměrně nečekanou informaci o možnosti zahájit opět zdravotní cvičení. Rozeslal jsem ji všem, kteří navštěvují moje hodiny, s prosbou, aby se každý osobně vyjádřil k navrhovaným termínům – nejpozději do 30.4.2020. Zatím jsem obdržel odpověď od třetiny oslovených. Prosím, nezapomeňte na to !!!!\nK vycházkám: moje plány vycházek za jarní květenou „zlikvidoval vir“. První vycházka měla být na úbočí Medníku za endemickým kandíkem, druhá směřovala do háje v Dobříni u Roudnice za rozkvetlými sněženkami a třetí do lesů v oblasti Karlštejna a Svatého Jana pod Skalou, kde rozkvétají modré koberce podléšek. Myslel jsem i na polabské lesy plné medvědího česneku. Všechnu tuhle jarní krásu jsem s vámi bohužel nemohl sdílet. Snad nám to bude dopřáno příští jaro.\nCo připravuji, co „nosím v hlavě“: po zimní vycházce do Královské obory měla následovat vycházka jarní. Ani tu už společně nestihneme. Vím, že někteří jste si návštěvu jarní Stromovky užili v rámci našich vycházek na dálku. Společně se zde projdeme některé úterní odpoledne v červnu – snad. Dvě z pravidelných vycházek, téměř povinných, Posázavskou a Povltavskou stezku určitě podnikneme. Krásná příroda nás čeká v oblasti Jevan (lesy, jezera-paráda). Rád bych uskutečnil i menší, odpolední, nenáročnou, vycházku do okolí Prahy (lesy a rybníky v okolí Řep). Do pražských vycházek bych rád zařadil i Modřanskou rokli a výšlapy do okolí Zbraslavi. Určitě během roku vyjedeme i někam dál od Prahy.\nVěřím, že podmínky pro realizaci společných vycházek se ještě více rozvolní a nebude třeba významně omezovat počet účastníků. Omezení počtu osob, maximálně na deset, které je v současné době platné je nevyhovující. Pro tuto činnost je to příliš svazující a tak raději ještě pár dnů počkám. Za odpovídající rozvolnění považuji možnost účasti patnácti až dvaceti osob s podmínkou dodržení běžných hygienických opatření. Jak jen to bude reálné, tak dám vědět a vyrazíme.\nJako obvykle přikládám pár fotek z mých denních vycházek. Stromy se ozdobují květy a oblékají do zeleného šatu. Mnohé zážitky nelze nafotit. V tůňkách kuňkají naplno žáby, v lese prozpěvují ptáci a povzbuzení do kroku mi vyklepává datel. Užívejte si také krás jarní přírody a mějte se fajn.\nZdravím vás a těším se na vás\nMáme za sebou čtvrtý týden vycházek a cvičení na dálku. Za uplynulých sedm dní jsem od vás obdržel mnoho informací (41) o vašich aktivitách. Informace jsou především bohaté na zážitky z vycházek, prodchnuté prožitky z jarní přírody. Nejčastěji vedou vaše cesty do přírody v těsné blízkosti Prahy - Krčský a Milíčovský les, Hostivařská přehrada, okolí Botiče, Šárka, Hvězda, Chuchelský háj, Barrandovské stráně nad Prokopským údolím, Prokopské a Dalejské údolí, Červený vrch, Jenerálka, Džbán, Hvězda, Stromovka a Petřín. Někteří již nasedli na kola a brázdili cyklostezky v okolí Prahy a v okolí chat, na které se uchýlili na dobu pandemie. V záplavě informací o pohybových aktivitách nechyběla ani informace o jízdě na bruslích.\nDostal jsem mnoho zpráviček o krásných zážitcích, které vás na vycházkách potkávají. Především to je zázrak jarní přírody – obdivujete „přemnožení“ fialek (je jich letos opravdu všude požehnaně), jejich mutace (bílé, růžové), květy modřenců, barvínku a pestrou škálu zahradních květů. Píšete mi o tom, jak vás na vycházkách doprovází zpěv ptáků a jak si užíváte krásné východy a západy slunce. Jasná obloha minulých nocí nabídla pohled na Měsíc v úplňku v době jeho největšího přiblížení k Zemi. I o tom se zmiňujete. Všímáte si různých pamětihodností ve vašem okolí. Všechno je pro mne inspirace k vycházkám a poznávání. Taková časná vycházka starou Prahou, o které mi jedna z vás psala, je za dané situace určitě úžasná. Dověděl jsem se i o dalších vašich aktivitách. Mnozí pomáháte šít roušky, zušlechťujete zahrádku, čtete a samozřejmě zařazujete do svého programu i cvičení.\nJá jsem prožil týden ve zdraví a ve svém denním rytmu, který jsem již minule popsal. Za zážitek týdne považuji dvě návštěvy Třešňovky na Žižkově. Fotografie z první návštěvy a výzvu k návštěvě jsem vám již poslal. Dnes přikládám ještě dvě fotky z druhé návštěvy, kdy opravdu vše kvetlo „naplno“. V příloze je ještě několik vašich fotografií – „vymetená“ Praha, výlety, cvičení doma a trochu umění.\nZa všechny zprávy, fotky, videa, různé legrácky a mnohá přání k Velikonocům děkuji a přeji vám pohodový a bezvirový týden.\nVšechny vás zdravím. Dnes dopoledne jsem prodloužil svoji vycházku na Žižkov - na Třešňovku. Šel jsem se podívat, zdali už rozkvetly třešně. Výsledek je ve fotopříloze. Kdo máte Třešňovku v dosahu, nebo se tam můžete bezpečně přepravit - neváhejte. Stromy jsou v plném květu - nemohl jsem se zprávičkou čekat do úterý.\ndalší týden našeho cvičení a vycházek na dálku je za námi. Kolik podobných týdnů nás ještě čeká nevíme. Vím, že na mysli neklesáte a „darovaný čas“ se snažíte smysluplně naplňovat. Alespoň z vašich mnoha zpráviček to vyzařuje. Dělá mi radost, že ani v jedné zprávě nebyl náznak rezignace, nebo dokonce zoufalství. Naopak! Vaše věty vyjadřují odhodlanost a naději, že všechno dobře skončí a ve zdraví se sejdeme v tělocvičně či na výšlapu do přírody.\nNěco o tom, jak mi uběhl a jak jsem prožil týden. Uběhl kupodivu rychle. K dispozici mám docela dlouhý den (vstávám po šesté hodině a do postele ulehám okolo půl jedenácté) a přesto se mi mnohdy nepodaří splnit vše, co si naplánuji. Den dělím na čas, kdy se věnuji sobě (zábavě a koníčkům) a čas potřebný k „přežití“ (domácí práce). Kladnou stránkou současného stavu je, že času mám dostatek. Ráno, případně dopoledne, se jdu proběhnout, nebo věnuji čas intenzivnějšímu cvičení. Polední dobu, kdy sluníčko nejvíc hřeje, věnuji delším (cca dvouhodinovým) vycházkám. Mám štěstí, že bydlím v místě, kde je do přírody „skok“. Zalesněné stráně, rokle se skalami, louky s protékající řekou a spousta pěšinek, po kterých se lze procházet a pozorovat přírodu.\nV Rokytce, nedaleko konečné tramvaje, párek volavek, vyhřívající se divoké kachny, které mi dovolily přiblížit se na dva metry, systematická likvidace nepůvodních akátových porostů (množství metrových pařezů), rozsáhlá těžba dřeva - převážně dubů, lip a borovic - v tak malých lesích mne překvapila, fotky probouzející se přírody, skal a bohužel i ošklivých míst - skládek a tábořišť bezdomovců. Jen u kaštanů ve vilové čtvrti jsem zaznamenal počátek květenství – pootevřené pupeny. I tak je v přilehlých lesích mnohé k vidění. Zazelenaly se a rozkvetly různé křoviny a v podrostu a u cest kvete jarní květena. Plochy fialových i zplanělých bílých fialek, stovky modřenců, barvínek a další. Jiné je to v zahrádkářských koloniích, „přilepených“ na tyto lesíky. Zde je k vidění pestrá paleta jarních, zahradních květin. Myslím, že nastávající týden, kdy má být slunečno a teplo, se jaro ukáže v plné kráse. Sluníčko již probudilo hmyz. Denně vídám čmeláky a včelky, v prachu cestiček se prohánějí mravenci, probudily se i ploštice, jejichž nápadné červené kabátky s černými tečkami jsou snad všude. Nejvíce mne překvapil počet motýlů, které jsem zahlédl při dnešní procházce (bylo teplo +18 oC). Nejprve to byl žluťásek. Za malou chvilku se nad cestičkou třepotala babočka paví oko a potom ještě další motýl, kterého neumím určit. Mohl bych toho o svých procházkách napsat ještě mnoho. I tak jsem to přehnal! A to vám k tomu povídání ještě přikládám několik fotek. Cvičte, choďte, dívejte se kolem sebe, zajímavosti dokumentujte a napište mi o tom. Těším se.\nPravidelně cvičte - pokud by vám chyběla inspirace, zde najdete nově natočená videa našich cvičitelů - určitě si vyberete. Všechna videa jsou inspirativní. Já žádné cvičení na videu nemám.\nMoc vás všechny zdravím přeji vám klidné, krásné velikonoční svátky a hodně zdraví.\nozývám se po týdnu ze „samovazby“ a všechny vás srdečně zdravím.\nPrvní týden dálkového cvičení a vycházek máme za sebou. Potěšila mne vaše reakce. Postupně se ozvalo, a k této akci připojilo, 39 účastníků. Napsali jste mi o tom, jak doma cvičíte, jak denně vyrážíte na procházky, poslali jste mi hodně fotografií jarní přírody a také množství odkazů na cvičení – videa z internetu apod. Usoudil jsem, že by bylo „nošení dříví do lesa“, kdybych vám pokaždé dával instrukce, co máte doma cvičit. Zůstaneme proto u toho, o čem jsem se zmínil posledně – cvičit pravidelně a snažit se o protažení celého těla. Procházky, pokud máte vhodné podmínky, neomezujte.\nTaké jsem slíbil, že napíši něco o tom, jak jsem prožil týden já. Jsem díkybohu zdráv. Nejen tento týden, ale od počátku, kdy nás postihla všestranná omezení, si osobní čas, který mi byl tímto opatřením darován, nesmírně užívám. Povedlo se mi přečíst několik knížek, na jejichž přečtení jsem se dlouho chystal. Bez problémů nacházím ráno čas na ranní proběhnutí v nedalekém lesíku a odpolední hodinovou procházku a samozřejmě na trochu cvičení. Přiznávám se, že mi chybí přímý kontakt s lidmi, ale zároveň mne to přivedlo k dlouho odkládanému zavolání členům širší rodiny, přátelům a známým. Také kontakt s vámi, čtení vašich zpráviček a prohlížení zaslaných fotografií, byl pro mne osvěžující.\nOmlouvám se, že nemohu odepsat všem.\nPokračujte, prosím, v posílání konkrétních zpráviček o vašich aktivitách.\npotěšilo mne, že jste na moji výzvu k současné mimořádné situaci, kdy nemůžeme společně cvičit ani vyrážet do přírody, reagovali obratem a ve vašich odpovědích jsem si mohl přečíst o vašich aktivitách, cvičeních a vycházkách. To je přesně to, co jsem od vás očekával.\nRád bych, abychom spolu neztratili kontakt a na dobu, kdy se nebudeme moci stýkat, si vybudovali mezi sebou jakýsi informační most dálkového toulání, protahování a cvičení. Jak si to představuji? Jednou týdně, budu se snažit v úterý, vám napíši pár řádek o svých aktivitách a zároveň se pokusím popsat vám nějaká cvičení či doporučení vycházek.\nJedno doporučení vám dám hned. Chodíte nakupovat do obchodu nejkratším směrem? Změňte trasu! Prodlužte si ji co možná nejvíc a teprve s nákupem se vracejte tou nejkratší cestou.\nK našemu písemnému styku - nepište dlouhé zprávy, doplňujte je třeba fotkou, zmiňte se o svém pravidelném cvičení. Mám velkou prosbu -neposílejte mi žádné politické komentáře. Ani jiné, vámi neověřené, zprávy. Vše ostatní mne zajímá.\nPřeji klidnou mysl a zdraví.\nvšechny vás srdečně zdravím. Vir - COVID 19 - nás vyhnal z tělocvičen. I společné vycházky do přírody si za dané situace musíme odříct. Nikdo neví, jak dlouhá přestávka nás čeká. Já vím, že dodržujete pokyny související s virovou pandemií, které především pro nás, dříve narozené, znamenají mnohá omezení. To ale přece neznamená, že přestaneme cvičit, zanecháme všech aktivit a zavřeme se doma. To by byla velká chyba! Doufám, že dosud žádný z vás vážně neonemocněl a že vám nic nebrání v tom, abychom společně navázali na pohybové aktivity, které jsme byli nuceni na čas přerušit. Budeme se jim věnovat trochu jinak – individuálně.\nPro imunitní systém, který je pro nás v současné situaci nesmírně důležitý, je prvořadé udržovat co nejlepší fyzickou kondici a psychickou pohodu. Jedno ani druhé v lékárně nekoupíme. Proto vám doporučuji zařadit do svého denního programu pravidelné cvičení a vycházky.\nVěřím, že mnozí doma cvičíte pravidelně, bez ohledu na současnou pandemii, o přínosu cvičení pro váš organizmus jste nikdy nepochybovali a moje upozornění čtete s lehkým úsměvem. Také ale vím, že značná část cvičenek se přiznává, že se doma ke cvičení nedokáže přinutit. Nastal čas, v zájmu svého zdraví, takové chování přehodnotit.\nK tomuto bodu jen několik pokynů:\nCvičte poctivě alespoň 20 min.\nPři cvičení se nezaměřujte jen na jednu část těla – postupně protáhněte všechny svaly, věnujte pozornost uvolnění kloubů paží, nohou a páteře. Chodíte na moje hodiny cvičení dost dlouho, tak si zajisté základní protahovací a posilovací cviky vybavíte – cvičte některé sestavy na protažení ramen (jej jich několik, které pravidelně cvičíme), cviky na protažení nohou v leže na zádech a náročnější protažení zkrácených svalů v sedě, „balónkovou sestavu“ (posiluje břišní svaly, stehenní, zádové i paže), polomosty a torze. To se zmiňuji jen o některých. Zajisté si sami vzpomenete na celou řadu dalších cviků. Především si je vybírejte tak, aby se o cvičení „dovědělo“ celé tělo.\nRady, které dostáváme prostřednictvím sdělovacích prostředků, jsou někdy protichůdné – nechoďte z domova – choďte na vycházky na zdravý vzduch. Jsem přesvědčen, že denní, alespoň hodinová procházka, je pro náš organizmus nepostradatelná. Nevím, kde bydlíte, nevím, jaké možnosti procházek se ve vašem okolí nabízejí. Neměli byste vyhledávat procházky, kde je předpoklad neustálého potkávání s ostatními chodci. K přesunu do míst plánované vycházky, pokud možno, nepoužívat veřejnou dopravu. Pokud ji použijete, doporučuji dobu mimo dopravní špičku, kdy jsou vozy téměř prázdné. V dopravních prostředcích striktně dodržujte hygienické pokyny stanovené pro období pandemie. Přednostně byste měli chodit sami. Případně ve dvojici s někým, s kým jste běžně ve styku (rodina, děti, spolubydlící osoby). Důsledně dbejte na ochranu rouškou a udržujte její bezinfekčnost.\nMůžete si zvolit svoji vycházkovou trasu a chodit jí denně. Nebo vycházková místa střídat. Zde si dovolím pár míst, která jsou v Praze a jsou rozhodně pro procházky vhodná.\nChuchelský háj – od kostela sv. Jana Nepomuckého je krásná vyhlídka na Prahu. (z Barrandova pěšky).\nBarrandovská stráň nad Prokopským údolím a Prokopské údolí (z Barrandova pěšky)\nOblast dostupná ze Zbraslavi – přírodní rezervace Šance – Točník –Modřanská rokle – lesní procházky v Hodkovičkách – v dosahu z Braníka\nŠárka – obrovská oblast pro denní procházky – z mnoha míst dostupná pěšky - pokaždé jinak (vím, že znáte lépe než já)\nBílá hora - obora Hvězda – nabízí mnoho alternativních tras – z mnohých míst dostupná pěšky\nLetenské sady – vyhlídkové terasy s pohledem na Prahu\nLes Lehovec s vyhlídkovou věží Doubravka – přiléhající oblast Rokytky lesíku Smetanka\nMeandry Rokytky v Hloubětíně – několik tras\nTřešňovka – ze Žižkova, Vysočan, Hloubětína - pěšky\nDolnopočernický rybník – lesíky a další velké rybníky\nKlánovice – největší pražské lesy\nLes Krejcárek – mezi Ohradou a Balkánem - Žižkova, Vysočan, Hloubětína - pěšky\nVítkov – tunel - park a památník- Žižkova, Vysočan, Hloubětína - pěšky\nMilíčovsko-Kunratický les – dostupný z mnoha stran- prochází zde mnoho cest, pěšinek\nStromovka – netřeba komentář – lehce dostupná z řady míst – velký prostor k vycházkám\nKinského zahrada - cestičky- vyhlídky mnohé zajímavosti k vidění\nPetřín – asi dost frekventovaný i za dnešního stavu ??\nCibulka - les protkaný upravenými cestami a cestičkami\nĎáblický / Čimický háj – skalní vyhlídka u hvězdárny astronomického kroužku Ďáblice\nHostivařský lesopark – Hostivařská přehrada – cesty kolem botiče třeba až do Průhonic\nBotanická zahrada – vnější areál\nOlšanské hřbitovy, včetně pravoslavné části – rozlehlé prostory- procházka mezi vzrostlými stromy a náhrobky s mnoha uměleckými díly\nTéměř všechna tato místa jsme již při svých vycházkách v minulých letech navštívili a tak předpokládám, že ať si vyberete cokoliv, tak nezabloudíte. Mnohá jsou dostupná pěšky (u všech jsem to nepsal).\nTeď něco stejně důležitého. Říká se tomu zpětná vazba. Dost mi záleží na tom, abych věděl, zda jste si moji výzvu vzali k srdci. Napište mi, prosím, jak se „perete“ se cvičením, jestli chodíte nad vycházky a kam. Moc byste mne potěšili nějakou fotkou a zprávičkou o vašich aktivitách.\nJá chodím každý den a docela dost fotím odcházející zimu a přicházející jaro. Něco z toho vám pošlu.\nMějte se, smějte se a mějte se!!


Firemní akce | Třinecké Železárny - Moravia Steel\nKrálovna Ocel je každoroční podnikový rituál, při kterém oceňujeme naše nejlepší zaměstnance. Ocenění dvaašedesáti zaměstnanců za jejich práci a ohlédnutí za nejvýznamnějšími událostmi roku 2020 přinesla letošní Královna Ocel.\nTrefné propojení pracovních aktivit se sportovními výkony nenechalo diváky v divadelním sále třineckého kulturního domu Trisia ani na chvíli chladnými. V celovečerním formátu za účasti rodinných příslušníků se akce uskutečnila po roční pauze. Loni se z důvodu nepříznivé epidemické situace konala v komorním stylu.\n„Všem oceněným zaměstnancům skupiny Moravia Steel – Třinecké železárny děkuji nejenom za uplynulý rok, za něž získávají ocenění, ale za jejich mnohaletou práci. Všem ostatním oceněným gratuluji k jejich úspěchům,“ řekl během letošní Královny Ocel Petr Popelář, předseda představenstva společnosti Moravia Steel. Během galavečera se oceňovalo v devíti kategoriích.\nV první kategorii ocenilo vedení skupiny TŽ – MS 61 nejlepších zaměstnanců napříč provozy i dceřinými společnostmi.\nSoškou Královny Ocel 2020 v kategorii Osobnost roku se může pochlubit Bohdan Kožusznik, který se věnuje oblasti financování a významně se podílí na akvizičních aktivitách. Oceněný Bohdan Kožusznik je také místopředsedou dozorčí rady FK Fotbal Třinec.\nProjektem roku Královny Ocel 2020 se stala modernizace provozu Tažírna oceli ve Starém Městě, díky které došlo k rozšíření výrobních kapacit.\nV kategorii Čin roku získal ocenění Královna Ocel Hasičský záchranný sbor TŽ a zaměstnanci provozu Zabezpečení údržeb, kteří předvedli mimořádné nasazení v protiepidemických opatřeních. V souvislosti s pandemií nemoci covid19 se od března 2020 v areálu TŽ dezinfikovaly prostory o celkovém rozsahu téměř 337 tisíc metrů kubických.\nNEJLEPŠÍ V BEZPEČNOSTI PRÁCE\nOcenění v oblasti BOZ mezi dceřinými společnostmi skupiny TŽMS získala Energetika Třinec. Petr Matuszek, ředitel společnosti si tak právem odnesl sošku Královny Ocel, čímž zopakoval úspěch z předešlého ročníku.\nCenu v této kategorii obhájil také provoz Válcovna předvalků a hrubých profilů TŽ. Loni měl v tabulce úrazovosti nulu, za poslední tři roky to byly pouze dva pracovní úrazy.\nTřinecké železárny v reakci na požadavek Kanadských drah upravily technologii ochlazování a dosáhly vyšší tvrdosti kolejnic, jak na pojezdové ploše, tak i po celém průřezu hlavy. Tyto kolejnice jsou nyní zabudovány na zkušebním úseku tratě a po roce užívání budou vyhodnoceny výsledky. Na jejich základě mohou být následně realizovány dodávky kolejnic Kanadským drahám přímo pro jejich železniční tratě. Právě tato zkušební dodávka tepelně zpracovaných kolejnic pro Kanadské dráhy po právu získala Královnu Ocel v kategorii Úspěch za branou.\nMezi třemi nominovanými sportovkyněmi triumfovala golfistka Denisa Vodičková, za kterou cenu převzala její maminka Denisa Vodičková starší. Sošku Královny talentovaná hráčka Beskydského golfového klubu získala za celkem 6 loňských českých titulů. Bronz pak přivezla z ME do 16 let. Česká golfová federace ji zároveň vyhlásila Nejlepší amatérkou roku. Denisa se ceremoniálu nemohla zúčastnit, jelikož byla nominována do týmu Evropy na Junior Solheim Cup, na němž se pravidelně utkává s juniorským týmem USA.\nVítězné vavříny v kategorii Sportovec roku získal žokej Adam Ćmiel, který měl vztah ke koňům již od útlého dětství, jeho děda měl totiž tažného koně.\nTouha stát se žokejem jej přivedla jako kluka do jezdeckého klubu v Jablunkově – Vojtěchově. Již několik let jako velmi perspektivní žokej trénuje v klubu ve Velkých Karlovicích. Loni si splnil životní sen – úspěšně debutoval v hlavním dostihovém závodu na Velké pardubické a s koněm Bugsie Malone doběhl na desátém místě.\nOddíl vzpírání TJ TŽ Třinec a A tým HC Oceláři Třinec. To jsou vítězové sportovní kategorie v kolektivech.\nZa vzpěrače si sošku s diplomem převzali trenér Jan Cymorek, Jakub Gorný a Matyáš Čmiel. Prvenství jim náleží po právu, poprvé v historii třineckého oddílu vzpírání se totiž stalo, že hned čtyři jeho závodníci získali během jednoho mistrovství České republiky titul. O jedinečný moment se v kategorii do 17 let postaraly Barbara Švaňová, Radka a Klára Klabalovy a také Matyáš Čmiel. Mládežnický úspěch pak na Mistrovství ČR mužů podtrhnul ziskem páté trofeje Jakub Gorný.\n„Čáru přes rozpočet v této kategorii nám udělalo áčko Ocelářů. Nominace jsme totiž uzavřeli koncem roku a jim se podařilo obhájit titul, proto i oni dnes získávají Královnu Ocel,“ řekl s úsměvem Jan Czudek, generální ředitel TŽ.\nHokejoví Oceláři získali v uplynulé sezóně svůj třetí titul a v historické tabulce české extraligy, hrané od roku 1993, jim patří třetí místo spolu s Pardubicemi. Lepší už je pouze Sparta se 4 čtyřmi tituly a Vsetín s šesti. Třinečtí dominovali také v individuálních cenách. Matěj Stránský se stal Hokejistou sezony a získal zároveň cenu pro Nejlepšího střelce. Dvě trofeje získal Petr Vrána za Nejlepšího hráče playoff a za Oddanost hokeji. Martin Genrát byl vyhlášen Nejlepším obráncem a Václav Varaďa Nejlepším trenérem. Cenu převzali Jan Peterek a Václav Varaďa.\nFiremní akce , 08.09.2021


Jsou lidé, kteří se vyjadřují k dějinám na základě jednoho z dílů majora Zemana, říká Eduard Stehlík | Plus\nVideo of Eduard Stehlík: O totalitních praktikách lidé nevědí skoro nic\n„Mají potřebu se vyjádřit, svůj názor prosadit a jednají na základě dojmů, případně toho, že jejich jediným vzdělávacím zdrojem je jeden z dílů Třiceti případů majora Zemana,“ dodává.\nHistorik a spisovatel Eduard Stehlík se zaměřuje na novodobé československé vojenské dějiny, zejména období mezi lety 1914 a 1956. Je ředitelem odboru pro válečné veterány ministerstva obrany. Dříve působil jako historik Vojenského historického ústavu v Praze a později jako předseda vědecké rady a 1. náměstek ředitele Ústavu pro studium totalitních režimů.\nPlukovník generálního štábu se stal až nepříjemně očitým svědkem politických tlaků na Ústav pro studium totalitních režimů, když byl během dvanácti měsíců nejprve zbaven funkce 1. náměstka, posléze zase přijat jako člen rady Ústavu. Sám příliš nerozumí, proč tomu tak bylo, protože, jak uvádí, nebyl a není politicky aktivní.\nMnoho lidí nepotřebuje říkat nahlas své názory ani dnes, proto jim to nechybělo ani v minulých časech.\nVedle Josefa Mašína zmiňuje historik další respektovanou osobnost, která hraje v jeho životě a přístupu ke společnosti a dějinám roli.\n„Příběh Jana Kubiše je fascinující. Například to, z jakých poměrů vzešel a jaké minimum do něho bylo vloženo jedním příbuzným, slepým, přitom se od toho rozvinulo všechno. Najednou cítíte vliv rodiny, kde může přijít jeden jediný člověk, který naprosto zásadním způsobem člověka ovlivní a vychová takovým způsobem, že je pak vlastencem, jakým byl,“ říká Eduard Stehlík o zásadním hrdinovi protinacistického odboje.\nPoslechněte si celý rozhovor Barbory Tachecí s jejím hostem. Eduard Stehlík bude ještě hovořit o svém silném vztahu k Lidicím, přednostně k lidickým dětem, a jejich osud vyloží v kontextu osvěty dnešních středoškolských studentů.\nVe škole jste se určitě ještě učili, že nás osvobodila Rudá armáda. Podle historika je to ale jen část pravdy. Rusové navíc nestáli ani za osvobozením Prahy.


Derniéra rozluštila tajenku i v soutěži, vítězem je béčko Velešína - Českokrumlovský deník\nDerniéra rozluštila tajenku i v soutěži, vítězem je béčko Velešína\nČeskokrumlovsko - Dvaadvacáté kolo v přeboru a dohrávka přeloženého dějství v soutěži napsala tečku za sezonou 2016/17 na okresních trávnících.\nKřemže důrazně odmítla obsazení poslední příčky v přeboru a Malonty vyprovodila šestkou (vlevo střelec prvního gólu zápasu Petr Klimeš před autorem čestného úspěchu hostů Radkem Svatoněm).Foto: Deník / Karel Vosika\nPoslední hrací víkend v sezoně si odškrtly i okresní fotbalové soutěže dospělých.\nMezi okresní elitou jarní derniéra řešila zejména rozdělení pozic v dolní polovině tabulky.\nO vítězi tohoto ročníku se totiž rozhodlo již několik kol před koncem. Zlatokorunský přeborník a suverén v posledním kole jen potvrdil oprávněnost titulu výhrou na půdě Dolního Dvořiště, kde mistra táhl k tříbodové tečce zejména autor hattricku Milan Homer.\nTaktéž už jistě stříbrný Kájov potvrzoval bednu v páteční vítězné domácí předehrávce proti rezervě Frymburku, kdy se po prohraném poločase ve druhém dějství třikrát trefil matador Lubomír Mašek.\nPečeť na konečný bronz dala i hornoplánská Smrčina, která na svém trávníku vyprovodila pětkou béčko Českého Krumlova. Zde se jednou do střelecké listiny zapsal Radek Bauer, jenž tím zaznamenal již třiadvacátou trefu v sezoně, což znamená, že letošní zlatá kopačka se bude půlit, neboť zlatokorunský Vladimír Rychtář vyšel v derniéře naprázdno – a oba elitní kanonýři mají vyrovnanou bilanci.\nV dolní polovině tabulky rozhodným způsobem odmítli černého Petra fotbalisté Křemže, kteří nasázeli půltucet Malontům a nakonec si polepšili až na výslednou osmou příčku. Zde nechal hattrickem vzpomenout na zašlou slávu útočník Kamil Rolník. Béčku Nové Vsi tedy k opuštění posledního místa nebyla nic platná ani shodná výhra v poměru 6:1 nad Přídolím.\nVýsledky 22. kola OPM: Dolní Dvořiště – Zlatá Koruna 1:4 (1:1) 34. Pecha – 11., 76. a 88. Homer, 70. Sláma, Kájov – Frymburk B 6:2 (1:2) 50., 54. a 69. Mašek, 33. Němec, 79. Haláček, 90. I. Didkivský – 30. Flöring, 39. Pavlík, Horní Planá – Český Krumlov B 5:0 (3:0) 10. P. Schönkypl, 18. Trančík, 30. Aleš Kvasnička, 64. Brůha, 83. Bauer, Křemže – Malonty 6:1 (2:0) 42., 55. a 76. Rolník, 9. Klimeš, 67. Kaprál, 81. Troup – 57. Svatoň, Nová Ves / Brloh B – Přídolí 6:1 (3:0) 10. a 25. Ševčík, 71. a 82. Hüttner, 20. Pouzar, 87. Loucký – 85. Dvořák, Světlík volno.\nNejlepší střelci OPM 2016/17: 1. – 2. Vladimír Rychtář (Zlatá Koruna), Radek Bauer (Horní Planá) oba 23 gólů, 3. Marek Bednář (Horní Planá) 16 gólů, 4. Tomáš Faltus (Malonty) 15 gólů, 5. – 6. Jan Sláma (Zlatá Koruna), Adam Novotný (Světlík) oba 14 gólů.\nNa nejnižším okresním stupínku psalo tečku dohrávané třinácté kolo, které bylo vinou rozmarů květnového počasí přeloženo až na úplný konec programu.\nZávěr snažení všech týmů devalvovali Rožmberští, kteří už minule nedorazili do Černé k zápasu s českokrumlovským FC Romo a tentokrát se „neobtěžovali" přijet ani do Velešína. Béčku velešínského FC tak ovšem doslova do klína spadlo prvenství v tomto ročníku, neboť Lipenští nečekaně vybouchli na trávníku sedmého Horního Dvořiště, když nevyužili mečbolu v podobě lepší vzájemné bilance s nakonec vítězným rivalem (2:2 a 1:0). Katem lipenských nadějí na zlato a kýžený postup se stal ostřílený Václav Měchura, který se na výhře celku od hranic podílel třemi góly v první půli.\nVýsledky 13. kola OSM: Horní Dvořiště – Lipno 4:3 (4:1) 13., 36. a 44. Měchura, 4. F. Olah – 14. Fenc, 61. Lavička, 83. Salzer, Větřní B – Romo Č. Krumlov 2:1 (2:1) 7. Vnuk, 13. P. Kotlár – 33. Bílý, Holubov – Benešov 2:0 (0:0) 50. Uibelacker, 70. Zach, Velešín B – Rožmberk nehráno, Vyšší Brod B volno.\nNejlepší střelci OSM 2016/17: 1. Martin Kotlár (Romo ČK) 21 gólů, 2. Stanislav Přívratský (Benešov) 18 gólů, 3. Martin Kotlár ml. (Romo ČK) 13 gólů.


Kolín nás položil úplně dolů, soudí jindřichohradecký Stegbauer - iDNES.cz\nLukáš Stegbauer (ve žlutém) z Jindřichova Hradce se snaží uniknout Joshi Treadwellovi z Ústí. | foto: David Peltán, MAFRA\nDlouho jste sahali po výhře. Co chybělo k tomu, abyste zápas dotáhli do vítězného konce?\nBylo to podobné jako v Kolíně. Tam jsme vedli před poslední čtvrtinou o 16 bodů. A zalekli jsme se té možnosti, že bychom mohli vyhrát. Jak máme v hlavě, že máme v sezoně skóre výher a proher 0-16, pak je to vidět na hřišti. Každý se bojí vzít na sebe zodpovědnost a střílíme zbytečně těžké střely.\nZnovu jako v Kolíně jste měli výbornou třetí čtvrtinu. Dotáhli jste náskok soupeře. V čem je pak větší problém? V psychice, nebo ve fyzické kondici?\nKdyž může Ústí točit jedenáct nebo dvanáct hráčů a vy osm nebo sedm, tak je to rozdíl. Ale ten největší rozdíl je převážně v hlavě. Oni si věří. Mají zkušené hráče. V sezoně vyhráli osm zápasů a nebojí se jít do různých akcí.\nCo s vámi udělal duel v Kolíně, který jste měli výborně rozehraný, a nakonec prohráli?\nTo vás úplně položí dolů. Níž už to snad ani nejde. Vedli jsme, cítili jsme, že můžeme vyhrát první zápas. To by nás posunulo nahoru. A pak pád. Jediné pozitivum je to, že jsme zlepšili hru. Hráli jsme s Kolínem náš nejlepší zápas, s Ústím jsme taky zahráli dobře. Sice je to šestnáctá porážka, ale snad to vyjde příště.\nCítíte nějaké zlepšení?\nV obraně jsme sice dostali 100 bodů, ale to je díky tomu, že soupeř dokázal trefit hodně těžkých střel. Na naše poměry jsme byli spokojeni s obranou. Byly tam chyby, ale je to velké zlepšení oproti úvodu sezony.\nTémata: Jihočeský kraj, Lukáš Stegbauer, Geosan Kolín - muži, Basket liga, Kooperativa NBL, Labe, Basket Fio banka Jindřichův Hradec , Sluneta Ústí nad Labem, Dalibor Fait, Filip Šmíd, Ratko Petrič


SALON IRIS - KOSMETIKA / BOTO FILL\nzjevná redukce síly svalové kontrakce\nvypnutí mimických vrásek\nKONEC APLIKACE S RIZIKY PŘI BOTULOXINOVÉ INJEKCI\nNOVINKA NA TRHU S BEZPEČNOU APLIKACÍ, TECHNIKOU, KTEROU VÁM VYSVĚTLÍ NATINUEL EXPERT VE VAŠEM OKOLÍ\nBOTO FILL je profesionální specifický produkt zaměřených především na cílenou reakci biochemických mechanismů kontrakce buněk. Pro tento účel byly vybrány pro jejich rozdílné charakteristiky čtyř generace bio-peptidů, jeden pochází z kurare a tři jsou biotechnologického původu. Jejich kombinace vytváří synergii činností mnohem vyšší, než u jednotlivých látek.\n20 ml vystačí na 3 měsíce - již po prvních 3 aplikacích vidíte ústup problému a zlepšení\nJeho cílem je stejný proteinový komplex jako u botoxu, ale má zcela jiný mechanismus působení. Působí na\nproteiny komplexu SNARE a destabilizuje je. Biochemický signál, který vede ke svalové kontrakci se neuvolní\na sval se roztáhne.\nSNAP 8 (HEPTAPEPTIDE-1)\nNATINUEL BOTO-FILL blokuje stah a kontrakci svalu\nnedojde k poškození\nSérum se dostane při aplikaci na konkrétní místa, přesně tam, kde má působit. Při denní aplikaci ráno a večer vidíte vypnutí a cítíte efekt. Mimická vráska se netvoří.\nŘíkáme botoxový efekt, ale oproti vpíchnutí jehlou se jedná o bezpečnou aplikaci vysoce dermatologicky účinným produktem, který i při dlouhodobém užívání funguje a neškodí!!!\nBOTO-FILL APLIKÁTOREM, který chrání biologicky aktivní látky a šetrně dávkuje minimum produktu, který plní svou úlohu ovlivňujete tvorbu mimické vrásky okolo očí, mezi obočím, pro lepší účinek fixujete specifický bod nad obočím.\nProdukt s vysvětlením a zaškolením zakoupíte u NATINUEL odborníka na kůži. Pro Vaši informaci můžete nejbližší NATINUEL pracoviště poptat na natinuel@email.cz, pokud ho nenajdete na webových stránkách ve Vašem okolí. Opravdu účinné produkty se nemohou posílat na dálku, prodávat přes e-shop. Je třeba vědět praktické věci k dennímu užívání.\nPro uživatelky botoxu v injekcích se tímto také nabízí zdravá alternativa. Po poslední aplikaci botoxu počkejte 3 měsíce a začněte aplikovat BOTO FILL NATINUEL dle návodu, který Vám poskytneme při zakoupení produktu.\nSérumOTO - FILL je specifický produkt, který Vám při denní aplikaci\nCelkem 150 - 180 aplikací ve speciálním aplikátoru 2x10 ml = 20 ml za cenu 2 600 Kč/97 Eur.


Brankáři to zavřeli, chválil Růžička a chystá se na hovor s Jágrem | Týden.cz\nVýhry nad Dány\nBrankáři to zavřeli, chválil Růžička a chystá se na hovor s Jágrem\nČeští hokejisté i podruhé v Děčíně dokázali sehrát s Dány zápas bez inkasované branky, ale oproti čtvrteční výhře 4:0 se na vítězství 2:0 více nadřeli. Trenér Vladimír Růžička si pochvaloval obrannou hru, ale s ofenzivou byl oproti prvnímu klání spokojený méně. Český tým se sejde znovu v pondělí v Praze v Edenu a před dalšími zápasy s Norskem bude pokračovat nadále celý současný kádr 29 hráčů.\n"Dneska jsme hráli poměrně dobře dozadu, ale vpředu už to bylo horší. Nemohli jsme se prosadit. Měli jsme míň šancí, oni si na to už dávali poměrně pozor. Na druhou stranu jsme od červené čáry dobře bránili," řekl novinářům Růžička. "Kluky jsem na to upozorňoval, že dneska bude zápas úplně jiný. Myslím, že nám tak chyběl takový větší důraz před bránou. Oni hráli urputně a nepouštěli nás moc do brány."\nRůžička byl rád za dvě utkání bez inkasované branky, ale je těžko podle něj odhadovat, jak kvalitním testem zápasy s Dánskem byly. "Spíš je důležité, že jsme nechali hrát přesilovky téměř všechny, i ty, kteří je nehrají, aby se ukázali. Je pozitivní, že ukázali, že se v mezinárodním hokeji určitě neztratí. I v takovém zápase, kde je také těžké se prosadit jeden na jednoho, nezklamali," navázal Růžička.\nPo Jakubu Kovářovi si připsal nulu i Pavel Francouz. "Vypadá to, že brankáře máme dobrý. Zavřeli to dobře. Potřebujeme ještě tu hru. Je tady plno kluků, kteří hrajou v národním mužstvu po dlouhé době nebo poprvé. Myslím si, že je důležitý, že ti kluci si to ověřili, že mezinárodní hokej je jiný než třeba extraliga. Je dobře, že se obouchají," uvedl staronový kouč národního týmu.\nVíce podle něj napovědí až další zápasy, ale je rád, že dva duely při obnovené premiéře zvládl vítězně. "Nepřeceňoval bych to, hráli jsme s Dánskem. Hlavně, aby kluci takhle bojovali a měli jsme výsledky i s jinými mužstvy," uvedl Růžička.\nNadále sonduje situaci v NHL, odkud má zatím příslib účasti na mistrovství světa v Minsku jen od útočníka Jiřího Hudlera z Calgary. "Jediná novinka je, že už mi napsal Jarda (Jágr). Dneska mi snad zavolá. Ale zase dneska hrajou, tak uvidíme. Doufám, že to do mistrovství světa nějak stihneme," dodal Růžička, který v minulých dnech mluvil s řadou hráčů a s dalšími se ještě chystá spojit


Byla polovina prázdnin, Marta, moje výborná kamarádka mě pozvala k nim domů na večerní grilování. Přišla jsem asi v pul osme s láhví dobrého červeného vína. Její zahrada je úžasná, hebký trávník, sestříhané tůje, taky bazén. Když jsem přišla, bylo tam už pěkně živo.\nRozvěšené lampióny osvětlovaly krásně celou část s posezením. Ahoj, čau, jak je? Všichni mě vítali a já se cítila u Marty jako vždy báječně. Vůně grilovaného masa se linula vzduchem a hrála rytmická hudba. Pojď Viky, představím tě. Tak tohle je moje kámoška ze školy Jana a to je moje sousedka Jitka s manželem, jo a tohle je můj milý bratránek Patrik. Ahoj lidi, jsem Viky a moc ráda vás poznávám. Tak si už sedni, co si dáš? Hmm tak třeba pivko? Díky fajn. Postavila na stůl láhev a já si sedla do pohodlného zahradního křesílka.Tak co Viky, jak se máš, jaká byla cesta? Ale tak jo, nestěžuju si, díky. Taková lehká konverzace a seznamování, ale já stále cítila jen tvůj pohled, ach ty oči,svlékaly mě a já byla tak nesvá a nejistá.\nPatrik byl moc hezký chlap. Tmavé vlasy,hnědé pronikavé oči, vysoký a opravdu pohledný samec. Začínalo mně vzrušením bušit srdce, naše pohledy se stále setkávaly a já se hrozně červenala.Po chvíli si stoupl a zeptal se, Viky můžu si přisednout? Jistě, zašeptala jsem. Tak jak se ti tady líbí? Jo moc, mám to tady u Marty ráda a usrkla jsem trochu bílé pěny z piva. A odkud jsi Patriku? Jsem až z Prahy Vikinko. A víš, že jsi velmi přitažlivá slečna? Maš tak krásné oči, topím se v nich. Pojdˇ se chvíli projít. Tak jo můžeme. Patirk byl vážně úžasný, byl něžný a galantní. Chytil mě kolem ramen a vedl mě ven za dům na cestu která vedla k malému lesíku. Cestou jsme probírali spoustu věcí, ale stále jsem se nemohla pořádně soustředit. Najednou zastavil a zadíval se mi do očí. Jen tak stál a koukal.\nPotom mě dlouze a vášnivě políbil. Zatočil se semnou celý svět.Podlomily se mi nohy a já věděla, zě jsem v jeho moci. Půjdeme ještě kousek dál zlatíčko? Jistě Patriku a já se do něho zavěsila jako by to byl můj hodně blízký sameček.Hrozně mě rajcoval, byl tak neodolatelný a svůdný, zě jsem byla úplně mimo. Toužila jsem se s ním šílene milovat. Cítila jsem jak mně začíná bušit ve spáncích a tělem mi projíždělo tisíce blesků.Sedli jsme si na měkký trávník kousek od lesa. Patrik mě k sobě přitiskl a hladil moje vlasy. Úžasně voněl a to mě přivádělo ještě víc k sexy choutkám. Jeho polibky byly tak vzrušující, naše jazyky se proplétaly a ja se chvěla touhou mít s ním krásně dlouhý a silný orgasmus.\nZačal mi rozepínat blůzku a já se vůbec nebránila. V jeho džínach se dělala pěkně velká boule. Moje ruce se pomalu blížily do jeho rozkroku. Chci ti na něho šáhnout lásko, je pěkně velký ten tvůj klacek.Ano taky to chci a rozepnul si poklopec. Cítila jsem, jak jsou moje kalhotky mokré vzrušením a jak moc chci šoustat. V pičce mi cukalo a sama jsem ze sebe začala sundávat kousky oblečení. Z podpesenky vyskočila moje plná nˇadra a tvoje rty mě začaly dráždit bradavky. Jazykem jsi sjížděl po bříšku až k mojí kundičce a já sténala blahem. Pokrčil jsi moje nohy v kolenou a roztáhl je hezky od sebe. Tak byla má kunda hezky vidět a byla tak přístupná. Stíral jsi moji sladkou štˇávu prsty a dával mi ji ochutnávat. Tvůj čurák byl jako kámen a já ho chtěla už mít v sobě, ve svojí pičce. Sáhla jsem ti na něho a začala ho masírovat rukou. Tekl jsi a já ty kapičky roztírala po tvém žaludovi. Vzdychaní a chtíč, to nás tak lákalo si divoce zašukat. Ještě chvíli jsem ti toho ptáka dráždila jazykem a kouřila stisklými rty.\nVzal jsi moje nohy a zvedl až za hlavu. Tak už mě šoustej Patriku, moc to chci.Zasunul jsi tvého čuráka do mě až po kořen a divoce mě ošukával jako nadržený hřebec. Moje kunda ti ho svírala a tobě v klacku cukalo, měl jsi výstřik na krajíčku. Už budu lásko už to cítím. Hlasitě jsi vzdychal a já měla silný a vášnivý orgasmus zárovenˇ s tebou současně. Ach ano lásko, jsi báječný sameček, bylo to úžasné. Vikinko jsi tak něžná samička, moc se mi milování s tebou líbilo. Pomalu jsme se vraceli zavěšení jeden do druhého k Marte na pořádnou hostinu. Krásně uspokojeni a příjemně unaveni.


Seniorkou roku je Vilemína Svobodová. Dříve narození slavili v Lounech svůj den - Žatecký a lounský deník\n/FOTO, VIDEO/ Hned dvě významné události si připomněli v minulých dnech lounští senioři. Slavili Mezinárodní den seniorů a také vítězství Vilemíny Svobodové z Loun v celorepublikové anketě Senior roku.\nDen seniorů v Lounech. | Video: Ladislav Bába\nVilemína Svobodová uspěla v anketě, kterou pořádá projekt SenSen (Senzační senior) Nadace Charty 77. Žena z Loun získala ocenění za to, že už více než 20 let bojuje za lepší postavení seniorů a handicapovaných ve společnosti. Do Zlaté síně SenSenu letos vstoupil například známý herec a zpěvák Jiří Suchý. Úspěch Vilemíny Svobodové si v Lounech připomněli při oslavě Mezinárodního dne seniorů, který se konal v Kulturním domě Zastávka.\nDen seniorů má mimo jiné zvyšovat povědomí o problémech, se kterými se potýkají, jako například zneužívání starších lidí. Seniory přišel pozdravit senátor Ivo Trešl, oba místostarostové Loun a další hosté. Ocenění čekalo také na podporovatele a příznivce lounských seniorů, pro ně byla připravena plaketa Lounské granátové srdce.


Vláda kývla Kalouskovi. Připravte se na omezení výdajových paušálů - Ohrožený podnikatel\n» Vláda kývla Kalouskovi. Připravte se na omezení výdajových paušálů\nVláda kývla Kalouskovi. Připravte se na omezení výdajových paušálů\n23. 5. 2012 14:48\nRedakce\tOd roku 2013 dojde k omezení výdajových paušálů. OSVČ s paušály se navíc budou muset rozloučit s některými slevami a zvýhodněními. Vše dnes posvětila vláda.\nVláda dnes na svém jednání schválila zákon o změně daňových, pojistných a dalších zákonů v souvislosti se snižováním schodků veřejných rozpočtům, který připravilo ministerstvo financí. Změny se dotknou prakticky všech vrstev obyvatelstva. Zvýší se totiž například sazby DPH, pro nejbohatší bude zaveden tzv. solidární příspěvek či se živnostníkům omezí využívání výdajových paušálů. Čtěte více: Kalouskova opatření už mají podobu zákona. Podívejte se, co všechno vás čeká\nNa výdajové paušály na konec došlo\nKolem výdajových paušálů OSVČ se vede debata již řadu let. Teprve nyní se ale vláda shodla na jejich omezení. Výše paušálů sice zůstane zachována, avšak u činností spadajících do paušálů 40 procent a 30 procent bude možnost odpočtu prostřednictvím paušálu limitována. Paušálem 40 % půjde odečíst jako výdaje maximálně 800 000 korun a paušálem 30 % výdaje v maximální výši 600 000 korun.\nTi, kdo paušály využívají, navíc nebudou moci uplatnit slevu na manželku a daňové zvýhodnění na dítě. Podle zákona se toto opatření týká těch, jejichž součet dílčích základů daně, ve kterých využili výdajový paušál, je vyšší než 50 % celkového základu daně. Kdo má tedy příjmy jen z podnikání (tedy 100 % základu daně), na slevu na manželku a daňové zvýhodnění na dítě může zapomenout. Ostatní slevy a odpočitatelné položky by měly zůstat. Čtěte také: Štěstí v neštěstí, omezení paušálů se výrazně promítne „jen“ na OSVČ s dětmi\nV oblasti slev na dani se rovněž ztíží situace pracujícím důchodcům. Kdo totiž pobírá starobní důchod nebo invalidní důchod pro invaliditu třetího stupně, nebude moci uplatnit základní slevu na poplatníka. Všechny kroky týkající se paušálů a slev mají platit od roku 2013 do roku 2015. V tomto období má rovněž dojít ke zrušení stropů na zdravotní pojištění.\nNejbohatší občany pak čeká tzv. solidární zvýšení daně, které bude činit 7 procent z rozdílu mezi příjmy a stropy sociálního pojištění (48násobkem průměrné mzdy podle zákona upravujícího pojistné na sociální zabezpečení). Solidární zvýšení postihne také zálohy na daň. Ty mají stoupnout ještě před snížením o měsíční slevy na dani a o měsíční daňové zvýhodnění právě o 7 % z rozdílu mezi příjmy a stropy. Čtěte také: Jak se dotknou Kalouskova opatření zaměstnanců?\nVzrostou některé daně\nOd roku 2013 se mají též zvýšit obě sazby DPH o jeden procentní bod, tedy na 15 a 21 procent. V důsledku toho se odsouvá plánované sjednocení DPH na rok 2016. Dále vzroste o jeden procentní bod sazba daně z převodu nemovitostí, která bude nově činit 4 %. Stoupnout má i spotřební daň z tabáku ke kouření. Kvůli zrušení zelené nafty dnes protestovali zemědělci\nZměny se v neposlední řadě dotknou zemědělců, kterým se zruší tzv. “zelená nafta”. V současnosti totiž dostávají nazpět část zaplacené spotřební daně na naftu, kterou použili pro zemědělskou výrobu. Tato novinka se ale zemědělcům nezamlouvá a dnes proti ní dokonce i protestovali, kdy svými traktory a dalšími vozidly zpomalili dopravu na řadě míst v Česku. Celkově zemědělci vyjeli s 1600 až 2000 vozidly.\nZákon nyní poputuje do poslanecké sněmovny. Pokud ho parlament schválí, měl by nabýt účinnosti na začátku příštího roku.\nPotřebujete poradit, nebo chcete upřesňující informace? Napište nám do naší redakční poradny. Zaslat nový dotaz\tVzdělávejte sebe i své lidi\t.\nDále čtěte… Dohoda o provedení práce 2012 19. 12. 2011\nZdravotní a sociální pojištění OSVČ v roce 2012 4. 1. 2012\nPřehled vybraných změn v DPH od 1. ledna 2012 23. 12. 2011\nZákoník práce 2012. Velký rozcestník připravovaných změn 16. 9. 2011\nRe: rodiny OSVČ\n24. 5. 2012 13:15\n24. 5. 2012 14:36\n24. 5. 2012 15:11\n24. 5. 2012 20:07\n25. 5. 2012 17:25\n25. 5. 2012 17:14\n25. 5. 2012 17:33\n25. 5. 2012 20:27\nno nyc hoši u kormidla\n24. 5. 2012 19:14\nNový občanský zákoník dolehne i na nájemní smlouvy. Víme jak\nNejnižší platy mají lidé z Karlovarského kraje. Berou o téměř 4 000 korun méně, než je průměrný plat v celé republice. Mají ale dobrý potenciál růstu.


Kontrola turbínových lopatek o 50% rychlejší\nDomů-Informace o společnosti-Novinky-Případová studie EMA\nMěření kritických rozměrů složitých velkosériových dílců může být složitá a časově náročná, zejména když je nutno kontrolovat 100% vyrobených dílců.\nVe společnosti Europea Microfusioni Aerospaziali – výrobci turbínových lopatek ve městě Morra De Sanctis poblíž Avellina, Itálie - se nyní provádějí tyto kontroly pomocí 5osé měřicí hlavy PH20 společnosti Renishaw. V porovnání s 3osým systémem se doba měření zkrátila až o 50%.\nČtěte případovou studiiZajistěte si novinky od společnosti Renishaw\nPřípadová studie: Kontrola turbínových lopatek o 50% rychlejší [1.7MB]\nPřípadová studie: Kontrola turbínových lopatek o 50% rychlejší\nMěření kritických rozměrů složitých velkosériových dílců může být složitá a časově náročná, zejména když je nutno kontrolovat 100% vyrobených dílců. Ve společnosti Europea Microfusioni Aerospaziali – výrobci turbínových lopatek ve městě Morra De Sanctis poblíž Avellina, Itálie - se nyní provádějí tyto kontroly pomocí 5osé měřicí hlavy PH20 společnosti Renishaw. V porovnání s 3osým systémem se doba měření zkrátila až o 50%.\nPřípadová studie: Kontrola turbínových lopatek o 50% rychlejší [53kB]\nVícenásobné lopatky AEREO – EMA [1.7MB]\nVícenásobné lopatky AEREO – EMA\nEMA’s metrology room [gen] [4.2MB]\nKontrola vícenásobných lopatek AEREO – EMA hlavou PH20 [3.7MB]\nKontrola vícenásobných lopatek AEREO – EMA hlavou PH20\nMaurizio Rullo pracuje se systémem Equator [3.6MB]\nMaurizio Rullo pracuje se systémem Equator\nVittorio Caggiano, Marco Iannuzzi a Maurizio Rullo v metrologické laboratoři společnosti EMA [4.4MB]\nVittorio Caggiano, Marco Iannuzzi a Maurizio Rullo v metrologické laboratoři společnosti EMA


Baterie D (R20) alkalická GP Super Alkaline LR20 (6542725714) - Aukro - největší obchodní portál\npřidat kategorii do oblíbených prodat v této kategorii Baterie D (R20) alkalická GP Super Alkaline LR20 (6542725714)\nskončeno (Středa, 12 října, 07:19:23)\nProdejce tipa_sro (5095) Baterie v nabídkách vystavených prodejcem\nProdejce tipa_sro (5095) 0% Pozitivní komentáře\nnabídka č. 6542725714\n2-3 dny Pokud máte zájem o více kusů, kontaktujte nás přes formulář, pokud bude požadované množství na skladě, tak je navýšíme. Objednací číslo: 04270053 Název zboží: Baterie D (R20) alkalická GP Super Alkaline LR20 Popis zboží: Baterie GP Super Alkaline LR20 (D, velké mono) Napětí: 1,5V Průměr / Výška: 34,2 x 61,5mm Prodejní obal: 2ks, fólie Uvedená cena je za 1ks. ZBOŽÍ SE PLATÍ AŽ PŘI PŘEVZETÍ. Nezapomeňte prosím zvolit způsob přepravy, pokud ji nevyplníte nemůžeme ho expedovat !!! Pokud chcete zboží dodat na jinou adresu než fakturační, vyplňte tuto dodací adresu v objednávkovém formuláři aukra. Protože denně vyřizujeme stovky objednávek z našich shopů, nemusíme včas zareagovat na pozdější žádost mailem o doručení na adresu jinou a zboží již může být mezitím odesláno na fakturační adresu. Při zakoupení více předmětů účtujeme pouze jedno poštovné (jen pokud použijete tlačítko Košík ne tlačítko Kup teď a objednáte všechny položky najednou v jedné objednávce, nedokážeme totiž zaručit, že včas zareagujeme a podaří se nám objednávky sloučit do jedné). Na zboží bude vystaven daňový doklad a platí dvouletá záruka. Děkujeme za pochopení. Váš tým TIPAeu Verze pro tisk


GP CR2450, knoflíková lithiová baterie kompatibilní s CR2450 | Mironet.cz\nGP CR2450 , knoflíková lithiová baterie kompatibilní s CR2450\nKnoflíková lithiová baterie GP CR2450 je navržena k použití v hodinkách, kalkulačkách, různých hračkách nebo například zvukových přáních a dalších elektrických zařízeních. Baterie nabízí kvalitní přísun elektrické energie, a to i přes její malinkaté rozměry. Do této baterie není přidávána žádná rtuť, má velkou nominální kapacitu (600 mAh).\n- rozměry: 24,5 mm v průměru a 5 mm do výšky\n- nominální kapacita: 600 mAh\nText vašeho příspěvku/dotazu pro produkt GP CR2450 , knoflíková lithiová baterie kompatibilní s CR2450:\nTechnické specifikace pro produkt GP CR2450 , knoflíková lithiová baterie kompatibilní s CR2450 se mohou změnit bez výslovného upozornění. Obrázky pro produkt GP CR2450 , knoflíková lithiová baterie kompatibilní s CR2450 mají pouze informativní charakter.\nNalezli jste chybu v informaci o GP CR2450 , knoflíková lithiová baterie kompatibilní s CR2450 ?


Antiradary: Jak se bránit změření? - Autoweb.cz\nautoweb.cz > poradna > Antiradary: Jak se bránit změření?\nZvyšující se tlak ze strany úřadů nutí řidiče hledat opatření, jak se bránit. Jednou z možností jsou tzv. antiradary, které dokáží odhalit měření rychlosti.\nAsi se shodneme na tom, že z měření rychlosti se stal byznys. Nejde o bezpečnost provozu, ale o to, aby si především obce namastily kapsu. K měření rychlosti pak dochází ne na nebezpečných místech, ale hlavně tam, „kde to sype“. A protože se to řidičům nelíbí, stále častěji hledají možnosti, jak se takovému měření, pro které se mezi lidmi vžilo označení „zabukaření,“ bránit.\nVelmi spolehlivou metodou mohou být zařízení detekující prostředky policie, které slouží k měření rychlosti. V praxi se pro ně vžilo souhrnné označení antiradary, ale patří sem několik systémů, ať už aktivních či pasivních. Pojďme se tedy na ně podívat a přibližme si, jak to vlastně u nás (ne)funguje.\nJaké prostředky policie používá\nPředevším je potřeba zjistit, čím policie (státní, městská nebo vojenská) měří. Nejběžnější zařízení je tzv. „bradavice“, tedy různé typy radarů RAMER od českého výrobce Ramet Kunovice. Známe je jako právě onu „bradavici“ vestavěnou do masky policejního vozidla nebo jako přenosnou trojnožku. Nejnovější z nich, Ramer 10, nyní používají i nové policejní Passaty. Některá vozidla, především starší dálniční Passaty R36 a policejní motocykly, pak používají „cejchovaný“ rychloměr současně se záznamovým zařízením.Na popularitě ale nabírají také laserové měřiče různých výrobců, které používá jak PČR, tak hlavně městská policie. Často se jedná o systémy propojené s kamerou či fotoaparátem.\nVedle přenosných systémů vyžadujících obsluhu se ale poslední dobou rozšiřují hlavně bezobslužné systémy, které už skutečně s měřením rychlosti kvůli bezpečnosti nemají nic společného, ale jedná se spíše o jakési „další zdanění“ nebo mýto. Jsou to všechny ty průjezdové úsekové radary a indukční smyčky ve vozovce.\n„Naši zákazníci se rekrutují především z naštvaných řidičů,“ uvádí ing. Ján Gnip, šéf společnosti Antiradary.cz, která se již přes 17 let zabývá distribucí detektorů a rušiček na českém trhu. Proti policejnímu radaru lze použít jako ochranu kvalitní detektor, který včas zaregistruje vysílání měřiče rychlosti. Ten český pracuje na frekvenci 34,0 a 34,3 GHz a má poměrně slabý signál, který se prostorem špatně šíří. Nicméně vhodný a dobře nastavený detektor ho dokáže včas zachytit. Řidič tak může bezpečně a v klidu zpomalit.\nProti „bradavici“ lze použít prakticky jakýkoli kvalitní detektor od světových výrobů typu Betronics, Escort, Valentine a Stinger, které ale musí mít speciální úpravu pro Evropu nebo přímo pro ČR. Zajímavostí je, že výrobce radarů nedávno pootočil hlavici o 90°, což chvíli detektorům znesnadňovalo práci. Stačilo ale detektor ve voze (nejčastěji namontovaný doprostřed čelního okna) otočit rovněž o 90° a jeho účinnost se tak opět zvýšila.\nDetektor však má i jistá omezení. Lépe funguje tam, kde dochází k odrazům z radaru a také se jeho účinnost snižuje například ve voze s pokoveným čelním sklem. To jsou všechna ta okna s ochranou proti slunečním paprskům a podobně. Souvislá vrstva kovu totiž nedovolí signálu proniknout dovnitř a je potřeba hledat místo, kam antiradar umístit. Často ale najdete volný prostor vedle zpětného zrcátka nebo uprostřed dolní části čelního skla, to aby mohly ve voze fungovat například dálkové ovladače vrat, senzory pro bezkontaktní mýtné na dálnici a podobně. V takovém případě je ale potřeba před použitím v provozu přístroj nejprve otestovat nebo použít detektory pro pevnou montáž, které mají přijímací anténu mimo kabinu řidiče. Vlákna pro vyhřívání čelního skla detektoru nijak nebrání ve funkci.Na všechna ta úseková měření, smyčky ve vozovce a kamery na červenou žádný detektor neplatí. Nejsou to vysílače, takže jediné, čím se jim lze bránit, je spolehlivá databáze těchto bodů. Některé nejnovější antiradary typu Genovo One nebo Stinger už v sobě ale mají GPS modul a pomocí aktuální databáze lze mít neustále přehled nad tím, kde se měří. Různé nástřiky a fólie na registrační značku moc nepomohou a navíc odporují zákonu, takže při běžné policejní kontrole mohou spíše způsobit problémy.\nProti laseru je pak obyčejný detektor prakticky bezbranný. On sice paprsek zachytí a zahlásí měření, ale to už je pozdě, protože v tom okamžiku jste změřeni. Radarový paprsek má totiž větší rozptyl než laser. I proti laserům ale existuje účinná ochrana ve formě laserové rušičky. Tady už se ale dostáváme do menší kolize se zákonem, na což se ostatně podíváme hned teď.\nPodle zákona lze u nás používat radarový detektor bez omezení. Detekovat signál policejního zařízení není trestné, ovšem zákon zakazuje takové zařízení aktivně rušit. Tzn., že například laserová rušička už je za touto hranicí (teď už i v případě městské policie), nicméně praxe ukazuje, že ani to není úplně jednoznačné. Zákon totiž uvádí následující: „Nikdo nesmí používat technické prostředky a zařízení, které znemožňují nebo ovlivňují funkci technických prostředků používaných při dohledu na bezpečnost provozu na pozemních komunikacích (dále jen „antiradar“).“\nJak už uváděl doktor Beran ve svém článku o antiradarech, důležitý je důraz na slovo „používat“. Prokázat takovou skutečnost není snadné. Je to do značné míry technická otázka, tzn. policie by musela prokázat, že dané zařízení v rozhodnou dobu bylo v provozu a že to bylo právě toto zařízení, které ovlivnilo funkci policejního měřícího zařízení.\nTady je důležité, jak je rušička zkonstruována. Kvalitní systémy totiž dokáži rušit signál jenom po určitou dobu, než měřený řidič zpomalí na „bezpečnou“ rychlost (například z 70 na 50 na dvouproudové výpadovce z města). Pak se automaticky vypnou, takže policie může v měření pokračovat a zpravidla podezření o rušení laseru nenabude, tudíž ani nemá důvod vozidlo zastavit.\nTady znovu připomeneme nedávnou kauzu o zabavování vozidel, kterou jsme už zmínili v předchozích článcích. Existují dokonce rušičky laserových měřičů, které mají homologaci pro použití nejen u nás, ale i v EU. Lze totiž rušení vypnout a přístroj přejde do jiné funkce, například může sloužit jako kniha jízd či třeba parkovací senzor. Proto mu vlastně nic nebráni v montáži do vozidla.\nVzhledem k podmínkám u nás nelze vybrat jeden přístroj, který by byl schopný poskytnout 100% ochranu před všemi způsoby měření rychlosti. Obecně lze říci, že vedle prostého detektoru je potřeba ještě především GPS databáze úsekových měření, kamer na červenou a smyček ve vozovce a samozřejmě také laserová rušička. Ani pak ale nemůžete mít nikdy jistotu.\nDOPORUČUJEME: Policejní auta, na která si musíte dát pozor!\nPřesto lze pak hovořit aspoň o situaci, kdy může být řidič v mnohem větší pohodě a nemusí za volantem neustále těkat z tachometru na všechna „podezřele“ zaparkovaná auta, zda se v nich neukrývá radar. Ne náhodou má výrobce jednoho z nejkvalitnějších zabezpečovacích systému jako slogan uvedeno: „Stinger – luxus pohodové jízdy!“. Antiradar tak rozhodně není prostředek pro „piráty“, o kterých se v médiích neustále mluví. Je to vlastně zařízení, které řidiče především zbaví stresu a další psychické zátěže. Nikoli ale odpovědnosti!\nVíce o tématu: antiradarEvropaEvropská uniegpslaserměření rychlostipolicieprávoradarspeciální


Ohlédnutí za zápasy 29. týdne | VTB United League\nOhlédnutí za zápasy 29. týdne\nNaše webové stránky rekapitulují zápasy 29. týdne základní části VTB ligy, připomínají jeho nejpamátnější události a postavy.\nNižnij Novgorod byl se 4 výhrami v 5 zápasech a MVP Victorem Ruddem jedním z nejvýznamnějších týmů v březnu. VEF měl také dobrý měsíc, důstojně hrál proti velikánům CSKA, Chimki a UNICSu. Skutečnost, že rižský klub po četných změnách na jaře rozkvetl, potvrdil i zápas s Volžany, kteří doma prohráli jen dvakrát. Lotyši byli dychtiví se blýsknout před hlavním trenérem národního týmu Ainarsem Bagackisem a zapůsobili na odborníka. Stále se zlepšující VEF odehrál v Nižním Novgorodu jeden z nejlepších zápasů v sezoně, poprvé zlomil stovku a s jistotou vyhrál (107:79).\nTrenér Nymburka Ronen Ginzburg po utkání se Zenitem litoval špatné hry svých svěřenců v obraně v první polovině (55 bodů hráčů Zenitu). Ve druhé půli sice přidali v obraně, ale nedokázali trefit koš. Obavy petrohradských fanoušků z těžkého losu a zranění nebyly opodstatněné. Zenit vypadal působivě a prodloužil vítěznou sérii na 4 (102:81). Tým Vasilije Karaseva pokračuje v honičce za třetím místem.\nAvtodor potřetí v sezoně zlomil rekordní výkon v produktivitě. Další obětí útoku Saratova byli finští Bisons - Saratov zaznamenal ve Finsku 135 bodů! Předchozí rekord černo-bílých z duelu s Astanou padl v březnu (132).\nVýhra (135:86) byla pro Volžany devátou v řadě - nejdelší série v lize právě teď.\nLokomotiv Kubáň a Jenisej i nadále bojují v Eurocupu a vzájemný souboj byl ovlivněn únavou a těžkým kalendářem. Za takových okolností je obrana to hlavní. To nebylo špatné pro Krasnodar pověstný svojí defenzívou. Loko dovolilo soupeři proměnit pouze 31% ze hry a vynutilo si 26 ztrát míče (antirekord ligy - 27), dosáhlo vítězství (77:51) a upevnilo se na třetí příčce.\nVita poprvé v sezoně šla k zápasu v roli téměř favorita. Poslední domácí zápas - proti Tsmoki 27. března - přinesl dlouho očekávané vítězství nováčka. Astana přijela do Gruzie s 12 porážkami v řadě. Nicméně v Tbilisi Kazaši ukázali charakter. Žluto-modří se nejprve probudili po špatném startu (Vita měla v první čtvrtině dvouciferný náskok) a pak vyrazili za prvním vítězstvím od ledna (62:53) a přerušili dlouhou neúspěšnou sérii.\n11 - Chimki v pojedenácté v sezóně zlomili stovku. Stalo se tak v zápase s Tsmoki-Minsk (100:72). Tento údaj je nový rekord ligy.\nJosh Harrelson (VEF). Bývalý hráč New Yorku, Miami a Detroitu podal působivý individuální výkon a pomohl VEFu postarat se velkou senzaci týdne. Na kontě velkého bylo 26 bodů (11 z 19 ze hry, 4 trojky), 16 doskoků, 1 přihrávka, 1 zisk míče, 1 blok a 37 bodů za efektivitu.\n- Dnešní porážka je pro mě nejbolestivější věc v této sezoně. Od první minuty jsme dělali vše správně, ale polovičatě, a mysleli si, že to bude stačit na výhru. VEF hrál, jak jsme očekávali, ale pokud nedokážeme hrát jeden na jednoho při zónové i osobní obraně, je velmi obtížné doufat v úspěch. Také je třeba vzpomenout, že VEF proměnil všechny své střely. Chtěli jsme dnes vyhrát, ale VEF je velmi dobrý tým, kde hraje pět legionářů a čtyři reprezentanti Lotyšska. Myslím, že neprávem jsou v dolní části tabulky. Nicméně musím říci, že jsme silnější a měli jsme tento zápas vyhrát.


Timberland Boots Fashion svetaudi.cz\nAčkoli Sutton věřil, že popsal důkazy o fyzickém základu Mendelových principů dědičnosti, definitivní důkaz stále chyběl. Vědci tak potřebovali experimentální systém, ve kterém by dědičnost genetických znaků mohla být přímo spojena s pohybem chromozomů.\nNezapomeňte, že je naprosto normální, že máte obavy z různých způsobů léčby, zvláště pokud jste to nikdy předtím neměli. Ať už se rozhodnete pro operaci, chemoterapii, radiaci nebo hormonální terapii, všichni přicházejí se spravedlivým podílem vedlejších účinků, a proto musíte být připraveni čelit důsledkům ve vaší bitvě o boj s rakovinou.\nČím více pozitivní je váš vlastní obraz, tím lepší pocity máte o sobě. Je méně napětí a větší klid. Svěřte, že stíhání souhlasilo s tím, že proti vám vynesete trestní obvinění výměnou za vaše svědectví proti obžalovanému? ') Také kategoricky osvobozením každého, kdo pozdě předkládá informace, povzbudí spolupráci opožděných samaritánů, ale neposkytne žádný bezpečný přístav pasivních samaritánů, kteří budou stále odradení od odpovědi na otázky, když policie přijede. Radikálnější změny povinností k záchraně / hlášení zákonů se mohou skutečně vyhnout protikorupčnímu účinku, ale pouze výrazným snížením rozsahu odpovědnosti.\nNyní se Sears Timberland Boots Fashion domnívá, že to nefunguje pro všechny. Ferber jednou řekl, že rodiče, kteří chtějí spát, by měli, citovat, 'zkoumat vlastní motivaci.' Ve své nové knize nyní říká, že spánek funguje dobře pro mnoho rodin .. Chutnější byl jejich eggový bramborový salát, a také překvapivě, i když jsem typicky otočím nosem na něco, co se stalo s Cool Whip jsem olízl vyčistit ramekin banana puddin '. Svrchovaná osamělou Nilovou destičkou, tento hustý domácí pudinkový krém se šlehaným banánem a mléčným krémem, který se naplní, vás zanechává touhu víc a já se dostanu z mého kritického vysokého koně, aby to přiznal.\nV neděli v noci bezpečnostní tým společnosti GoDaddy identifikoval špičku v provozu, která by mohla být 'škodlivá'. Společnost tvrdila, že problém vyřešila, nicméně se zdá, že výpadek v pondělí může souviset. , který nahradil zprávu o 'krátkém zpoždění v provozu', uvedl, že bezpečnostní tým společnosti GoDaddy identifikoval další špičku v provozu, která by mohla být 'škodlivá v přírodě'.\nVelkou pozorností Timberland Boots Fashion je, že osobnost a charakteristika dospělého psa je Timberland Boots Fashion poměrně neznámá a je třeba ho pečlivě vyhodnotit. Nový majitel by si měl vzít na vědomí své návyky a změny nálady. Tato falešná reforma především pomáhá podnikům, jako je Wal Mart, tím, že jim osvobozuje od pomoci při podpoře našich škol a posune to obyčejné Pennsylvany přes regresivní daně. Daň z příjmů v Pennsylvánii, která již byla nespravedlivá, by se zvýšila z 3,07 procent na 4,9 procenta (což by postihlo Pensylvánky s nízkým příjmem).\nÚvod / Timberland Boots Fashion


Medicína - Muni Press » Odborná literatura » Booktook.cz\nNacházíte se: Booktook.cz → Odborná literatura → Medicína - Muni Press\nHanzlová Jitka (2)\nHemza Jan (2)\nJiřina Relichová (1)\nJosef Pavlík (1)\nMartina Novotná (1)\nZuzana Darmopilová (1)\nMühlpachr Pavel (1)\nNakladatelství Munipress věnuje oslavám 100. výročí založení Masarykovy univerzity české vydání mimořádné a?oceňované knihy o historii genu – jednotce dědičnosti a biologické informace. Kniha poprvé v úplnosti popisuje zrození a rozvoj vědní disciplíny vzniklé na základě objevů Gregora Mendela a?významně se dotýká „živé“ současnosti. Poskytne čtenářům informace o fenoménech souvisejících\nSleva 29 % z běžně ceny 595 Kč\nZáklady anatomie soustavy trávicí, žláz s vnitřní sekrecí a soustavy močopohlavní II.\nUčebnice popisuje základy anatomie příslušných soustav. Při výsledku stavby jednotlivých orgánů se stručně zmiňuje i o jejich funkci pro lepší pochopení dialektiky tvaru, stavby a funkce.\nZáklady anatomie soustavy dýchací, srdečně cévní, lymfatického systému, kůže a jejich derivátů III.\nSkripta popisují základní stavbu a funkci soustavy dýchací, srdečně cévní, lymfatického systému a kůže. Stručně je pospané i tepelné hospodaření organismu. Skripta jsou doplněna ukázkou zkušebního testu a je přiloženo CD ROM se 192 obrazy probírané látky. Učební látka je doplněna poznámkami z klinické medicíny, z oblasti historie a netradičních medicínských oborů. Skripta jsou určena posluchačům\nSleva 29 % z běžně ceny 255 Kč\nVariabilita srdeční frekvence u dětí vleže a vstoje: Heart rate variability in children at supine…\nAnalýza variability srdeční frekvence (HRV) je používána v různých medicínských oborech jako velmi citlivá diagnostická metoda poruch neurovegetativního systému a srdce, u dospělých osob i u dětí. Cílem práce bylo přispět k vytvoření referenčních hodnot HRV, které jsou nezbytné pro vyhodnocování výsledků měření v klinické praxi avšak v dostupné literatuře chybějí. Systémem VariaPulse TF3 byla\nSleva 29 % z běžně ceny 280 Kč\nUčebnice představuje genetiku populací v tradičním, dnes už klasickém kontextu s obohacením o nově využívané prvky moderní molekulární biologie. Je určena vysokoškolským studentům biologických oborů a obecně všem zájemcům o problematiku genetiky populací, kteří mají základní znalosti z obecné a molekulární genetiky. Svým pojetím je základem k pochopení evoluční genetiky. Vlastní koncepce učebnice\nSleva 29 % z běžně ceny 309 Kč\nUčební text pojednává o vývoji a významu pojmu antropomotorika, dále předkládá vysvětlení základních pojmů této vědní disciplíny a seznamuje studenty s její strukturou. Velká pozornost je zde věnována problematice klasifikace, definice a testování motorických schopností a dovedností, stejně jako ontogenezi člověka z pohledu motorických projevů, tělesné stavbě a problematice sportovního výkonu. V\nSleva 29 % z běžně ceny 110 Kč\nVliv zájmových skupin na reformu zdravotnictví\nOdborná monografie, jejíž základem je disertační práce, se zaměřuje na problematiku vlivu zájmových skupin (aktérů) na (ne)úspěšnost prosazení zdravotní reformy. V monografii je zhodnocena významnost jednotlivých aktérů podílejících se na tvorbě a realizaci reformní politiky, určeni nejvlivnější aktéry v českém zdravotním systému a posouzeno, jak působení nejvýznamnějších aktérů ovlivní šanci na\nSleva 29 % z běžně ceny 495 Kč\nAutor: Pavel Mühlpachr\nMedicína, alchymie, filozofie i náboženství hledaly od počátku vzniku lidstva příčiny stárnutí člověka a snažily se tuto etapu života usnadnit, ulehčit, přinejmenším odsunout ji v čase. Stárnutí, stáří, umírání a smrt byla témata, která ve všech epochách znepokojovala nejen lidstvo samo, ale i odborníky různých oborů. Stárnutí není záležitostí moderní doby, avšak až v posledním století se stalo\nSleva 29 % z běžně ceny 242 Kč


BAZÉNY A VŠE K VODĚ - haci.cz\n5. Agusia panenka chodící 82 cm\n6. Littlest Pet Shop Domeček pro zvířátka\n7. Stíhačka zvuk kov 6/bal\n8. Plyš Koník 30 cm\nŠnorchly,brýle a vesla\nVodní bomby a plavací desky\nVodní bomby,plavací desky,ostatní\nPopulární bazÉny a vŠe k vodĚ\nBalení obsahuje plastový prak o velikosti cca 20 cm se šňůrkou a kloboučkem na o....\nKroužky do vody (2)\nKroužky do vody.\nPistole na vodu o velikosti cca 40 cm s možností většího dostřiku,nebo´t ve spod....\nPlastová pistole na vodu velikosti cca 31 cm. Věk 3+\nRybičky na potápění (2)\nSada 3 kusů rybiček na potápění. Vhodné pro zpestření plaveckého a potápěčského výcviku nebo využití v domácím bazénu (pod dozorem dospělého). Rozměry balení cca 20 x 19 x 2 cm. Věk 6+\nSada 3 kusů žraloků na potápění. Vhodné pro zpestření plaveckého a potápěčského výcviku nebo využití v domácím bazénu (pod dozorem dospělého). Rozměry balení cca 20 x 22 x 2 cm. Věk 6+\nChobotničky na potápění (2)\nSada 4 kusů chobotniček na potápění. Vhodné pro zpestření plaveckého a potápěčského výcviku nebo využití v domácím bazénu (pod dozorem dospělého). Rozměry balení cca 34,5 x 22 x 6 cm. Každá chobotnička má označení jiným číslem, vhodné pro bodování. Věk 6+\nNafukovací míč o průměru cca 61 cm. Věk 3+\nVodní pumpa- pěnovo-plastová - o velikosti cca 40 cm zcela stlačená.Napumpuj vodu a stříkej.Věk 3+\nVodní pistole (10)\nŽraloci na potápění (2)


The sims 3 - Speed Build - Just a little girl\nPublikováno 25.06.2017 v 15:44 v kategorii The sims 3 - Speed Build, přečteno: 84x\nRozklikni si článek. Ahoj, takže dnes je to něco trochu jiného. Je to speed build challenge, které mám v plánu natáčet častěji. Domeček je plně obyvatelný, až na to že jsem lehce zapomněla na koupelnu. Pokud by jste si dům chtěli stáhnout tak je zde odkaz a pozemek je dost velký, takže si koupelnu můžete dostavět podle sebe. Pokud… Celý článek ›


Papírové modelářství CZ • Zobrazit téma - Gloster Sea Gladiator / Halinski / 1:33\nPrávě je pát 28.2.2020 20:02\nGloster Sea Gladiator / Halinski / 1:33\nPředmět příspěvku: Re: Gloster Sea Gladiator / Halinski / 1:33\nNapsal: sob 10.6.2017 9:13\nRegistrován: ned 7.5.2017 9:48\nKrásná předloha i nádherně postavený model. Jen tak dál\nNapsal: stř 14.6.2017 17:03\nMoc pěkné Jsem zvědavý jak to bude vypadat pěkně pohromadě\nNapsal: sob 24.6.2017 20:57\nRegistrován: ned 5.2.2012 20:39\nděkuji všem za vaše slova, potěší.\nSilvermane, jsem zvědavý jak to bude vypadat pohromadě, jen to mím tempem bude ještě nějaký čas trvat.\nNakonec jsem se rozhodl trošku doplnit motor. Stále mi přišlo, že je mezi válci nějak moc místa. Přibylo tedy pár slabých drátků omotaných cigaretovým papírkem, nabarvených vodovkami. Mám hotovou přesně polovinu, na fotce můžete porovnat, jak to vypadá s úpravou a před ní.\nBližší pohledy dobře ukazují všechny chyby, ale líp to neudělám.\nNapsal: ned 25.6.2017 19:34\nDobrý masakr! Paráda.\nNapsal: úte 26.12.2017 18:01\nZatiaľ je to parádne. Teším sa na nejaké to pokračovanie.\nNapsal: pon 1.1.2018 21:56\nděkuji a jsem zde s pokračováním nekonečného seriálu. Práce na motoru se protáhly víc než jsem čekal, ale bylo to způsobeno hlavně mojí menší modelářskou krizí. Nakonec jsem těch úprav na motoru provedl víc. Pokusil jsem se vylepšit i tyče, nevím jak to jinak nazvat, na kterých je motor uchycen ke krytu. Tři nabarvené drátky mě připadaly jako málo.\nPak přišla na řadu otázka, jak dostat tyto dva celky dohromady. Šest trubiček, které jsem měl už přilepené na motoru, jsem musel odtrhnout, protože mi nevycházela jejich délka, na místa přilepení na krytu motoru. Byly kratší, než bylo potřeba. Díly jsem vyřezal o kousek delší na straně, která se lepí k motoru a zaretušoval. Po přilepení není nic vidět. Chybu přičítám sobě a svým úpravám.\nNakonec se zadařilo. Na poslední fotce jsem si vyzkoušel, jak bude kryt s motorem vypadat na trupu.\nJako poslední jsem rozpracoval chladič oleje. Na vrchní straně jsem se pokusil naznačit žebrování, ale pořád mi to připadá nějak divně. Uvidím, možná to celé ještě udělám znovu.\nPro dnešek by stačilo.\nVšem přeji do nového roku hodně zdraví, lásky, štěstí.\nNapsal: úte 16.1.2018 9:37\nNapsal: ned 8.9.2019 15:55\nještě jsem stavbu nezabalil a jsem zde po dlouhé době s pokračováním.\nNejdříve jsem dokončil poslední větší část k motoru a tou byl přívod vzduchu.\nA pak přišlo na řadu mnou dlouho odkládané připojení horního křídla k celku. Nebylo to tak strašné a s výsledkem jsem spokojený. Nakonec došlo i na první části výpletu. Pár fotek jsem přidal v detailech.\nI ta nějaká drobnost přibyla. Jen když vidím ty fotky, tak bude chtít ještě poladit retuš, ale to až nakonec.\nNedalo mi to a vrátil jsem se k chladiči oleje, který jsem zde ukazoval v mém posledním příspěvku. Trošku jsem jej vylepšil a změnil barevně. Poslední fotky ukazují, jak vypadá na trupu, zatím je jen přiložený bez lepení.\nTo je pro dnešek vše a někdy se opět přihlásím s postupem.\nNapsal: ned 8.9.2019 20:32\nTak tady mi něco uteklo... Zírám na to s otevřenou pusou. Nechápu tu naprostou dokonalost...\nNapsal: ned 22.9.2019 9:41\nPerfektní práce! Jsem zvědav, jak to bude vypadat, až bude hotovo.\nNapsal: sob 28.9.2019 16:03\ndíky za komentáře. Uvidím, jak to celé bude vypadat, až to všechno dám dohromady. Otázkou je, jestli najdu všechny části, které už mám hotové.\nKromě pár drobností mi vlastně zbývají už jen kola. Nejdříve jsem se vrhl na zadní. Místo slepení jsem drátky k sobě spájel a následně ještě obalil slabou vrstvou cigaretového papíru. Celek jsem napustil lepidlem a po vytvrdnutí obrousil a přetřel. Samotné kolo jsem udělal tak jak nabízela vystřihovánka. Jen jsem jej navíc obalil proužkem černého barevného papíru, aby na obvodu nebyly viditelné jednotlivé vrstvy kartonu.\nKolo jsem spojil s celkem pomocí lepidla, zde jsem nic jiného nevymyslel. Spoj jsem ještě obalil kouskem papíru, napustil lepidlem a přetřel. Budu doufat, že se časem váha modelu neprojeví tím, že se kolo ulomí.\nKolo jsem zatím jen vyzkoušel, jak bude sedět a čas jeho přilepení přijde někdy v budoucnu.\nNapsal: sob 28.9.2019 16:58\nNapsal: ned 29.9.2019 9:59\nJak píše Brzdič Letadla moc nemusím, ale na ty tvoje dílka sem chodím rád nakukovat ...


Poprvé v Česku: Kongresové centrum promítne Nabarvené ptáče | Týden.cz\nPoprvé v Česku: Kongresové centrum promítne Nabarvené ptáče\nV pražském Kongresovém centru bude mít ve středu večer českou premiéru film Václava Marhoula Nabarvené ptáče. Premiéra je pouze pro zvané hosty, do distribuce snímek přijde o den později. Světovou premiéru měl téměř tříhodinový černobílý film podle stejnojmenného bestselleru Jerzyho Kosińského minulý týden na festivalu v Benátkách.\nTam bodoval u části kritiky, média si všímala i toho, že někteří diváci vizualizované scény násilí člověka na člověku, jichž je předloha plná, v kině nevydrželi. V pondělí byl film uveden také na festivalu v Torontu, kde tamní recenzent upozornil, že snímek může šokovat jen ty, kdo neznají předlohu.\nKosiński tvrdil že v Nabarveném ptáčeti čerpal ze svých vlastních válečných zkušeností. Přestože bývá řazen mezi "postholokaustová" beletristická díla, v příběhu nehrají významnou roli ani nacisté ani systematická perzekuce židovského národa. Román se nejvíce zaobírá brutalitou, pověrami a perverzí vesničanů i měšťáků a schopností člověka páchat nejneuvěřitelnější krutosti. Je zásadním textem co do reakce představivosti na události druhé světové války a holokaustu. Knihy se celosvětově prodalo sto milionů kusů.\nDo největšího sálu Kongresového centra, kde se premiéra filmu odehraje poprvé, se kvůli projekci pořizovalo nové plátno a několik dní se instalovala zvuková technika. Kromě scenáristy, režiséra a producenta Marhoula se premiéry zúčastní hlavní kameraman Vladimír Smutný, představitel hlavní dětské role Petr Kotlár a herci Jitka Čvančarová, Michaela Doležalová, Irena Máchová, Radim Fiala či Filip Kaňkovský.\nTrailer k filmu Nabarvené ptáče\nRecenzeMrazivá Aljaška, panenská příroda v kanadském Yukonu, období zlaté horečky a neobyčejný pes jménem Buck. Dobrodružný příběh Volání divočiny, vycházející z... více


PDF Lidožrouti - Michael Bright - Mix Of Files :: - Biografie A Životopisy\nHrůzostrašné případy zvířat, kterým zachutnalo lidské maso, nás fascinují odjakživa. Vlci unášející děti z vesniček v Indii i případy napadení lidí žraloky a krokodýly ukazují, jak křehký a bezbranný pán tvorstva může být. Tato poutavá kniha, nabitá fakty z celého světa, dokazuje, že existuje vícero možných příčin, proč zvířata útočí, od samozřejmé sebeobrany přes vyšší věk, zranění a mylnou identifikaci až po fakt, že zvířata ztrácejí svůj přirozený životní prostor....celý text\nPorovnejte si ceny z mnoha obchod v R.Tooman a lidorouti Knihy Fenixhttpsknihyfenix.czknihytocomanalidozroutiKníka Tooman A Lidorouti Václava Táborského je volným pokraováním jeho vzpomínek Pamti Toomana 2000. Pvod slova se dá obtín vystopovat. Pokraovat v nákupu Pejít do koíku. Nejhorí lidorouti v djinách Poíra obliej z Mysore Medvd pyskatý patí k mením druhm medvd.\nDebata o vědě vs. Kdy Honza Vrabec objeví ve sklep mezi starým haraburdím zápisky s rodokmenem svých vzdálených píbuzných netuí co pro nj tento neekaný nález me znamenat. Ver o Tommyknockerech je jako hodn z rýmovaek Matky Husy nápadn jednoduchý. It was directed by Christopher DouglasOlen Ray and written by Liz Adams and H. Pak to ale nkdo proflákl a kdy u to vdli vichni smla . Lidorouti z Lízátkova jsou sladce surové bizarro o zvlátních krvelaných bytostech z podzemí které pes den kdy jsou dosplí v práci rafinovan útoí na nic netuící dti. Reddit PDF knihy. Ne je po dlouhém úsilí zastelil plukovník Patterson mli pipravit o ivot 135 dlník Tento údaj vak nkteí odborníci zpochybují. Polymery Chemie a fyzika moderních materiálů PDF. Informaní a publicistický portál o divadle informace recenze hodnocení ankety diskuse blogy odkazy pehledy v dynamickém balení. EVROPSKÁ DOMOBRANA Lidorouty tady nechceme . Kotrba mu ale zárove nabídne aby po nm pevzal ízení továrny Radvan odletl do Amazonie ale ve. Tmto stvrám svdným a opojn vonícím tak aby jim nikdo neodolal se postaví typický mellickovský hrdina Franklin Pierce opt tak. V dnení dob se o lidech asto píe jako o mnohem horích ne zvíata myslíme e je naase ukázat e i píroda umí být vraedná a zlá. Reie Danny Lerner Hrají Corin Nemec Vanessa Angel. Viktor ho dokonce chce udlat partnerem. epizoda Lidorouti nový majitel a nadrený kozel. Je minnesota stát. Evropská klasická literatura - Wikipedia.\nNejvyšší zásilka policie.\neknihy ke stažení Lidožrouti PDF. Elektronické knihy Michael Bright.\nNeznámá tvář Prahy - příroda a rostlinstvo PDF


False truth - 2. kapitola • OurStories.cz ~ naše povídky\nOurStories.cz ~ naše povídky - Povídky » Na pokračování » False truth - 2. kapitola\n15.01.2011 (11:00) • Fou • Povídky » Na pokračování • komentováno 4× • zobrazeno 739×\nAlkohol mi opravdu nedělá dobře.\nJakmile do mě zahučela první sklenička, cítila jsem přesto všechno, jak se mi alkohol dostává do krve. Teda vlastně to nebylo nic jiného, než jen mírné zatočení hlavy, ale byl to prostě příznak blížícího se stavu hluboké opilosti, pokud takhle budu pokračovat dál.\nA jelikož vedle mě seděl pořádný kus chlapa, měla jsem v plánu pokračovat dál. Opilost neopilost.\nZakřenil se na mě hned po tom, co jsem položila skleničku zpátky na barový pult.\n„Tak co? Jedna sklenička stačí?“ popíchl mě.\nPotlačila jsem nutkání vypláznout na něj jazyk a už vůbec jsem nerozebírala to, že jsme přešli na tykání, když ani neznám jeho jméno.\n„Já jsem v pohodě. Držím se. Takže otázkou je, zda se držíš ty,“ odpálkovala jsem ho.\nZatvářil se uraženě. „Rozhodně víc, než ty,“ odsekl a pak se opět usmál. „Fajn. Takže popojedem!“ zvolal a kývl na barmana, aby nám dolil.\n„Popojedem,“ zopakovala jsem po něm zamyšleně. A hned na to se usmála. V hlavě mi opět zazněl Dennyin hlas s výhružkou, že jestli vycouvám, naštve se. Živě jsem si ji dokázala představit, jak stojí vedle mě a komanduje mě, abych se odvázala a užívala si.\nA to jsem se zřejmě chystala udělat, jelikož mi do ruky vpadala další sklenička. Zadívala jsem se nejdřív na ni a pak na mého souseda. Zvedla jsem obočí, sevřela skleničku ve své ruce. „Tak…“\n„Na co si připijem tentokrát?“ zeptala jsem se a věnovala mu jedno menší pousmání.\nOplatil mi ho. „Hm-m. Co takhle na dnešní večer?“ zeptal se zamyšleně a zahleděl se na mě a přitom tak nějak i… za mě? Nechala jsem to být.\n„Na dnešní večer,“ přikývla jsem a o chvíli později do sebe narazily naše skleničky. Obsah svojí skleničky jsem hned na to vyklopila do sebe a potlačila otřesení přitom pocitu, když se mi teplo whisky rozlévalo po těle.\nS ním to nic neudělalo. Usmíval se. „Mimochodem, já jsem Luca Giovanni,“ prohlásil a opět se zářivě usmál.\n„Thea Nicollsová,“ odpověděla jsem automaticky a pak se zarazila a chvíli nad jeho jménem přemýšlela. „Luco Giovanni… to zní jako pravé italské jméno,“ podotkla jsem opatrně.\nZamračil se a jeho úsměv na chvíli opadl. Ovšem byla to jen chvíle a než jsem se stačila nadát, už opět zářil jako sluníčko. „Pravda. Moji rodiče původně pocházejí z Itálie,“ zahuhlal.\nNevěděla jsem, co způsobilo jeho chvilkové pobuzení a chtěla se ho ještě na něco zeptat, ale skočil mi do řeči: „Thea, to je taky neobvyklé jméno…“\nPovzdechla jsem si. „Celým jménem jsem Theodora, víš. Ovšem byla bych radši, kdybys to nikde neříkal nebo to už nerozebíral dál. Thea zní narozdíl od toho více exoticky a většina lidí si to nespojí s celým jménem – Theodorou, jelikož i to samo o sobě je dost netypické.“ Pokrčila jsem rameny. „Jméno si prostě nevybereš.“\nK mému údivu se zasmál. „Asi vím, jaký je to pocit,“ prohlásil rozjařeně.\n„O tom nepochybuji,“ přidala jsem se k němu a zasmála se. A byl to vážně báječný pocit! Pak přede mnou opět přistála další sklenička a já neváhala, vzala ji do ruky a čekala, na co si připijeme tentokrát. Už jsem nepřemýšlela nad tím, že do sebe liju alkohol rychlostí blesku.\nPodívala jsem se na něj, mrkla na jeho skleničku a usmála se. Pochopil a chopil se skleničky, ale pak se v půli pochybu zastavil a zamračil. A opět se díval někam za mě a já tentokrát neváhala a otočila se.\nJeho pohled směřoval na taneční parket, což vlastně nebylo nic divného. I já nějakou chvíli před tím, než sem přišel, čučela na taneční parket a v hlavě se mi rojily pochmurné myšlenky.\nOpět jsem se koukla na Luca a pak sledovala směr jeho pohledu a teprve pak zjistila, že se nedívá na taneční parket, ale na muže. A ten muž mu, jak se zdálo, pohled oplácel.\nStál bokem od tanečního parketu, měl na sobě černý oblek, černou košili a vůbec - celý byl v černém. Tmavé vlasy měl sčesané dozadu, měl bradku, mračil se a celým svým postojem dával všem okolo najevo: „Jsem zlej“. Nebo tak jsem to alespoň chápala já. Sice měl ruce zastrčeně do kapes u kalhot, ale nebylo pochyb o tom, co se snažil sdělit všem okolo a hlavě Lucovi, na kterého nepokrytě hleděl. A ten mu pohled oplácel a taky se mračil.\nA já zřejmě byla v tomhle souboji pohledů navíc, takže jsem střídavě hleděla na Luca a pak na toho chlápka v černém a vážně jsem netušila, o co tady jde. Každopádně byly moje sympatie na Lucově straně, jelikož ten druhý chlapík se mi ani za mák nelíbil.\nPřestože měl atletickou postavu, vůbec nebylo pochyb o tom, že často sportuje, při pohledu na něj mě zamrazilo. A v mysli se mi naprosto nesmyslně objevil obrázek hada a pak velké rovná se a obrázek tohohle chlapíka v černém. Nebylo pochyb o tom, co se mi můj mozek snažil naznačit . Ten chlap byl buď had nebo kluzký - slizký - jako had. Což znamenalo, že tomu se velkým obloukem vyhnu.\nOvšem byla jsem známá tím, že často svůj mozek neposlouchám, jelikož při pohledu na Luca se mi v mozku objevil obrázek obra. Což možná nebylo o nic lepší, než had.\nAle Luca mi byl každopádně sympatičtější. Proto jsem s konečným pohledem skončila u něj. „Děje se něco?“ zeptala jsem se.\nPřesunul svůj pohled na mě a pak zpátky na chlapíka v černým. Mračil se a když promluvil, ani se na mě nekoukl. „To je ten muž, o kterém jsem předtím mluvil.“\n„Aha.“ Na víc jsem se nezmohla a opět střelila pohledem po tom v černém. A pak se zhrozila, jelikož se pohnul. Ale ne jenom tak někam, on se totiž pohnul naším směrem. A každý krok, který udělal, byl tak plynulý, tak.... Ach, sakra, ten chlap na každým svým kroku opět dával všem vědět, že si od něm mají držet odstup.\nA jeho oči se pořád upíraly na Luca, který zaklel a zamumlal něco o tom, že tohle neplánoval.\nI v jeho postoji se něco změnilo. Tvářil se vážně, pořád se mračil. Narovnal se, skleničku, kterou doposud držel v ruce, dal opět na pul. Teď vypadal prostě jinak. Během sekundy se z usměvavého, milého chlapíka stal zamračený muž, který si je vědom svým možností a hodlá je využít.\nA stejně jako předtím, při pohledu na toho druhého muže v černém, mě i teď zamrazilo. Ti dva by si rozhodně mohli dát souboj v hrozivosti, jelikož i z Lucy teď silně vyzařovala neviditelná záře, oznamující všem, že usměvavý Luco je dávno pryč a na jeho místě je teď zlý muž, který si nebere s ničím servítky.\nA já se v tu chvíli za celý večer poprvé opravdu bála. Panebože, co mě to napadlo, začít se vybavovat s někým… takovýmhle?!\nLuco se mezitím, co já jsem váhala, zda se mám sebrat a utéct, nebo krčit se mlčet a dělat, že jsem slepá hluchá a mentálně postižená, zvedl a tím dal ještě více najevo svoji hrozivost. Panebože!\nMuž v černém k nám mezitím došel a na chvíli spočinul jeho pohled na mé osobě, pak se jeho oči zaměřily opět na Luca, který hned po něm střelil pohledem na mě a pak zpátky na muže před sebou. To se mi nelíbilo ještě víc.\nStáli tam naproti sobě, já seděla na barové stoličce a nikdo z nás nic neříkal. Všude okolo nás byl život, lidé se bavili, pili a tancovali a my tři – já tam zřejmě byla navíc – jsme ovšem byli potichu. Ovšem já moc dlouho potichu být nedokážu, takže jsem udělala to, co zřejmě nikdo z nic nečekal.\nOtočila jsem se k nově příchozímu a snažila se na něj usmát. „Echm… Ahoj!“ ozvala jsem se.\nTrhl sebou a opět po mně střelil pohledem. Zatvářil se překvapeně – asi na jednu sekundu – a pak se na jeho obličeji opět objevil vážný a velice upjatý výraz. Vlastně to spíše více připomínalo úšklebek.\n„Tvoje nová slečna?“ zeptal se bez obalu, ani s pozdravem či něčím takovým se nezdržoval, takže jsem usoudila, že normální zdvořilé formality jsou pro něj tabu.\nLuco se přizpůsobil a nasadil neproniknutelný výraz.\n„Do toho ti nic není,“ odpověděl klidným hlasem. Přitom se ovšem tvářil hrozivě, což bylo děsivý. Vážně děsivý.\nMuž v černém pokrčil rameny na znamení, že to bere, nebo se tím nehodlá zabývat.\n„Co tady děláš?“ zeptal se místo toho.\n„Co myslíš, že tady dělám?“ otázal se Luco.\nTěkala jsem z jednoho na druhého a čekala, kdy to napětí, které viselo ve vzduchu, povolí. Ale nic se nestalo. Napětí tu bylo a oba dva se tvářili, že by toho druhého s radostí zabili. A já si připadala jako páté kolo u vozu.\n„Víš, jak zněla dohoda,“ odsekl muž. „Tohle je náš podnik.“\nLuco nakrčil nos. „Dřív to byl náš podnik,“ zavrčel rozmrzele.\n„Teď je náš,“ namítl muž a usmál se. Ovšem nebyl to veselý úsměv. Opět mě z něj zamrazilo. „Takže padej,“ dodal a pak se opět koukl na mě. „Ale tvoje přítelkyně tu klidně může zůstat.“\nLuco zaklel a zlostně si ho měřil. „Neví, o co tady jde,“ namítl. Jasně jsem viděla, jak se mu do obličeje dostává krev, vypadalo to, že do téhle doby se držel a teď pouta, které ho držela na uzdě, pomalu praskla a já čekala každou vteřinou zlostný výbuch. Připomínal mi sopku.\nMuž pokrčil rameny. „Záleží na tom? Je roztomilá,“ řekl s očima upřenýma na Luca.\n„Pokud jste si toho nevšimli, tak já jsem pořád tady,“ ozvala jsem se a chtěla, aby můj hlas zněl silně a rozhodně… snad i rozzlobeně, ale vyznělo to spíše jako tichá námitka. Velice, velice tichá námitka.\nV té chvíli bych opravdu ocenila, kdyby se na mě alespoň jeden z nich podíval, nebo nějak dal najevo, že ví o mé existenci! Jenomže oni tam stáli naproti sobě, mračili se, ignorovali mě a zřejmě to vypadalo, že pro ně přestal existovat okolní svět.\n„Je pod mojí ochranou,“ zavrčel Luco. Tyhle slova mě sama o sobě mátla. Celý rozhovor mě vlastně vyvedl z míry. Jelikož když spolu mluví takovýhle chlapi, je to docela… hrůzostrašné. Mluvím pravdu. A ještě k tomu mluví o něčem, o čem nemám ani páru – přestože jsem zřejmě předmětem jejich rozhovoru.\nSlizoun zvedl posměšně obočí. „Pod tvojí ochranou? Dobře si pamatuju, když někdo skončil pod tvojí ochranou… Giovanni.“\nLucův pohled ztvrdl. Tedy jestli to ještě šlo, tak jo. Teď měl ve tváři směsici rozzuření – zlosti, vteku, nenávisti – a zároveň i lítosti a smutku, což u mě vyvolalo ještě větší zmatek.\n„Prostě mě a ji nech být,“ zavrčel a posunul se ještě víc směrem ke mně. Já se mezitím přemáhala, abych se neodtáhla. Vážně byl hodně, hodně, hodně děsivý. Kam se na to hrabou filmy! Tohle by nemohl nikdo tak dobře zahrát!\n„Fajn, nechám tebe být, když odsud vypadneš. Ona může klidně zůstat. Vůbec nic se jí totiž nestane.“ Muž po mně střelil pohledem a já bych v tu chvíli přísahala, že na mě tak nějak mrkl – ale v žádném případě ne přátelsky. Ovšem v příští vteřině opět upíral zlostný pohled na Luca.\n„Dobře, beru. Jdu pryč,“ prohlásil Luco najednou. Náhlá kapitulace mě totálně vyvedla z míry, jelikož ještě před chvilkou Luco vypadal, že by byl schopen ve vteřině toho čahouna položit na lopatky a umlátit ho do bezvědomí. Nebo – v tom horším případě – ho jednoduše zabít. Ovšem teď najednou stál u mě, bral si svoje sako, které položil na pult, podával peníze barmanovi a pak se s neskutečně vážným výrazem otočil ke mně.\n„Musíme jít,“ prohlásil a upíral svůj vážný pohled na mě.\nOšila jsem se a snažila se zachovat si zdravý rozum. „Ne. Vy musíte jít. Já můžu zůstat,“ řekla jsem. Hlas se mi třásl, ovšem to mi nijak nevadilo. Teď to bylo tak, že buď jsem mohla odejít s Lucem – rozzuřeným obrem, nebo zůstat tady, mezi lidmi, zřejmě i ve větším bezpečí. Což bylo rozhodně lepší.\nLuco zavrtěl hlavou a nijak nekomentoval to, že jsem přešla do vykání. „Bohužel, jdeš se mnou,“ prohlásil razantně.\nZamračila jsem se. „Opravdu nevím, jestli je to dobrý-“\nPřekvapeně jsem vykřikla, když mě prostě chytl za ruku a pak, jakýmsi neskutečně rychlým – a snad i nemožným – pohybem mě zvedl ze židle, postavil na nohy, obalil mě do svého saka, sevřel v ocelovém sevření jeho paží a odváděl z baru.\nZaručeně jsem byla bledá a vyplašená. Možná jsem se i klepala, snad i něco říkala, ale rozhodně jsem nijak neprotestovala. Jelikož přes všechnu absurditu téhle situace to bylo zatraceně příjemný!\nAch, vím, vím, vím… rozhodně není příjemný nechat se vyvádět v sevření nějakého mužského, kterého vůbec neznáte, ovšem… Už si ani nevzpomínám, kdy na mě takhle někdo sahal. Už dlouho jsem necítila mužské ruce na svých pažích, jelikož jsem dlouhé týdny žila jako jeptiška a teď…\nTeď tohle! Což rozhodně nebylo dobrý, jelikož Luca je určitě nějaký ten typ násilnického chlapa, který často mlátí všechny okolo sebe. A taky je výbušné povahy a všechno tohle okolo. Rozhodně to se mnou v jeho blízkosti nevypadalo dobře, jenomže to byl tak skvělý pocit cítit jeho pevné, vypracované a-\nDo tváře mě uhodil vítr a vrátil mě do reality. A taky mi vrátil kousek zdravého rozumu. Stáli jsme venku, před barem. Já byla zabalená do jeho saka. On stál naproti mně a na sobě měl pouze černé tričko. A vůbec nevypadal na to, že by mu studený vítr nějak vadil. Místo toho upíral svůj pohled na mě. Což bylo hodně, hodně, hodně… zatraceně hodně zlý.\nRoztřeseně jsem vydechla a snažila se ignorovat vůni kolínské, která se z jeho kabátu dostala až k mým čichovým buňkám, které vzdychaly blahem. Místo toho jsem se snažila vypadat naštvaně.\n„Co to mělo znamenat?! Co sis… ne, sakra, odmítám ti znovu tykat. Končím! Sbohem!“ křikla jsem, hodila na zem jeho sako, otočila se na podpatku a šla… Ne, vlastně nešla. Okolo mého pasu se obmotala mužská ruka – jeho ruka – a ta mi bránila v tom, abych odsud naštvaně odkráčela.\nZasupěla jsem, vydala takový - i pro mne neznámý - zvuk a otočila se směrem k němu. Snažila – opravdu hodně jsem se snažila – ignorovat svoje tělo a pocity, které se u mě měnily závratnou rychlostí a taky to, že jsem se nacházela v jeho těsné blízkosti. Nebo spíše on mě tlačil do jeho blízkosti. A přes všechny ty klady, které v tom určitě byly, jsem se tomu bránila. Tenhle člověk určitě nebude něco pro mě.\n„Pusťte mě! Jdu domů!“ zasyčela jsem. Dupla jsem si nožkou a potlačila nutkání mu dopnout na nohu. Z nějakého důvodu jsem věděla, že by mi to stejně nepomohlo.\nTvářil se smrtelně vážně.\n„Ano, správně, jdeš domů. Ke mně domů,“ zamumlal, pak se otočil a začal mě táhnout opačným směrem, než kterým jsem měla namířeno. K němu domů. K němu domů… Domů ke chlapovi, kterého vůbec neznám, který není vítaný v jednom z nejlepších nově otevřených barů v tomhle městě a který vypadá opravdu hodně hrozivě.\n„Ne, díky,“ zavrčela jsem a pokusila se vykroutit z jeho sevření. Zastavil se a opět se ke mně otočil. Taky jsem na místě ztuhle a čekala, kdy vybuchne a začne na mě řvát. Jeho napjatý výraz vyjadřoval to, že to moc dlouho nevydrží.\n„Bohužel, Theo. Možná jsi ty pro dnešek se mnou skončila, ale já jsem ještě neskončil s tebou,“ řekl a než jsem vůbec stačila zjistit pravý význam těch slov, než jsem mu na to stačila odpovědět nebo se vůbec začít nějak bránit, už zase mě táhl kamsi pryč.\nA nejhorší na tom všem bylo, že jsem někde hluboko, hluboko, hluboko uvnitř sebe chtěla jít k němu do domu. Což bylo hodně zlé!\nDiskuse pro článek False truth - 2. kapitola:\nTa ženská přemýšlí naprosto stylově :D\nŠak víš... Já tu holku prostě žeru! A tebe ještě víc!!!\nmat tak jej problemy...\nMinimum překlepů a chytlavý spád děje. No prostě, seděla jsem, hryzala si nehty a jela očina jak nejrychleji to šlo, abych věděla, jak to dopadne... Což jsem vlastně nezjistila a budu muset vydržet do další kapitoly.