LETNÍ KATOLICKÉ TÁBORY 22\nLetní doba táborová klepe na stanovou celtu, Orel jednota Třešť zaštiťuje dva, proto jsme si k rozhovoru pozvali naše dvě hlavní vedoucí obou táborů: Marie Kaňkovská vládne mladším a Johanka Zachová má na starosti tábor pro starší. Tradice táborů pokračuje již 31.rokem, pojďte se s námi ponořit do chladné vody příprav.\nFotografie Kristýnka Kartáková, LKT Lovětín 21.\nDámy......kdy tábor bude a pokolikáté jedete v roli hlavní vedoucí?\nMK: Mladší tábor bude od 12. do 22. července a jako hlavní vedoucí jedu letos potřetí.\nJZ: Starší tábor bude letos od 10. do 20. července. Jako hlavní budu letos podruhé, v některých věcech se pořád zaučuji :).\nZměnilo se nějak dramaticky obsazení vedoucích nebo máte ustálený tým?\nMK: Už několik let máme tým vedoucích téměř stejný, pár vedoucích odešlo, ale zase nám jich dost přibylo. Je teď silný ročník bývalých tábornic a táborníka, takže máme o 4 nové vedoucí více. Myslím, že je důležité nabírat nové vedoucí, kteří to po nás převezmou až už nebudeme moct jezdit.\nJZ: Vzhledem k tomu, že někteří z nás se už žení, vdávají nebo pracují, i náš tým se pomalu mění. Z velké většiny je pořád stabilní, ale třeba letos s námi pojedou dva noví vedoucí, kteří dřív jezdili jako táborníci. Myslíme, že je dobře, když postupně přibývá nová krev, aby mohl tábor fungovat i do budoucna.\nUrčitě je to dobře...., takže můžeme prozradit, jaká bude celotáborová hra?\nMK: Pokusím se na tuto otázku odpovědět a moc neprozradit :D Tématem letošního tábora jsou Indiáni od Zlatého vodopádu. Malí indiáni se dozví něco z indiánské historie, ze života indiánů, pokusí se spolupracovat v jednotlivých kmenech i všichni dohromady a to nejen v různých hrách ale i v rámci celého tábora, snad se budou bavit a odvezou si spoustu zážitků.\nJZ: Já naši celotáborovou hru taky úplně prozradit nemůžu, to by byl spoiler. Řeknu jen to, že protože se ani o prázdninách nemůžeme přestat vzdělávat, podíváme se do Prahy v době Rudolfa II. a budeme se učit od největších učenců své doby, to zní jako dobrá vizitka, že? Třeba tam sami uděláme nějaký objev!\nJakým způsobem fungovala dohoda v tváří v tvář/online?\nMK: Přípravy letos probíhají offline (tváří v tvář), jen ti, kteří se nemohli zúčastnit osobně se připojovali online. Vzhledem k tomu, že je nás letos opravdu hodně (15), máme dost nových tváří a bylo spoustu školních i pracovních povinností, tak je příprava trochu složitější nejen na domluvu termínu, ale i tak nějak celkově, ale myslím, že i tak se nám příprava daří a i když nás toho ještě dost čeká, tak snad všechno klapne jak má a děti si tábor užijí a bude se jim líbit.\nJZ: Přípravy jsou ještě stále v průběhu, chystáme, co nám síly stačí, scházíme se někdy osobně, někdy online, jak to jde. Je nás hodně, tak je někdy těžké najít společný termín. Samotnou mě každý rok znovu překvapuje, kolik takový tábor znamená práce, kolik stojí času. Vždycky se objeví nová díra v příběhu, kterou je potřeba zaplnit, nový problém, se kterým se popasovat. Ale když se potom tábor povede a táborníkům se líbí, je to skvělý pocit!\nKolik dětí se ještě může přihlásit nebo už máte plný stav? Popřípadě, kde najdou detailnější\nMK: Volná místa máme ještě 4, takže případní zájemci se ještě můžou přihlásit, viz. odkaz na stránky, který píše Johanka ;) tam jsou i detailnější informace.\nJZ: Volných míst už moc není, ale pár jich ještě máme, zájemci se můžou přihlásit na webových stránkách, které máme společné s mladším táborem: http://orel.tre-fa.cz\nVětšina lidí reptá ohledně zdražování, tak nás zajímá cena tábora, museli jste nějak reagovat na novou situaci a zdražení potravin?\nMK: Ano, museli jsme bohužel oproti loňsku o něco zdražit tábor, ale snažili jsme se o co nejmenší navýšení (díky úsporám z minulých let), ale jak to bude příští rok, těžko předvídat, snad další zvýšení nebude potřeba, nebo bude malé.\nJZ: Oproti loňsku jsme cenu lehce zvýšili a máme nějakou rezervu z minulých let, takže se letos nemusíme bát, že bychom byli o hladu, ale samozřejmě nevíme, jestli nebude potřeba příští rok tábor ještě o trochu zdražit.\nJaké místo mají na táboře křesťanské ideály, kam chodíte na nedělní mši či máte mši sjednanou přímo v táboře?\nMK: Myslím, že křesťanské ideály (jako je například spolupráce, ochota pomoci si navzájem, fair play, umět si odpouštět atd.) mají na táboře své nezastupitelné místo a vždycky jsem to tak vnímala ať už jako táborník, nebo i teď za těch deset let co jezdím jako vedoucí a je dobře, že se je daří zachovávat.\nNa nedělní mši chodíme do Opatova a snad se nám podaří znovu domluvit i mši přímo na chatě. Modlíme se před každým jídlem a večer bývá po nástupu taková “větší” modlitba s poděkováním za celý den a s prosbou o požehnání pro celou noc a další den.\nJZ: Na mši chodíme do kostela v Batelově, loni jsme měli mši přímo na tábořišti. Každé ráno, večer a před jídlem se modlíme. To je taková ta rutina. Osobně to ale vnímám tak, že zatímco doma tuhle rutinu člověk často odbude, nebo na ni úplně zapomene, atmosféra tábora jí dá úplně jiný rozměr. Večer je už trochu zima, člověk je utahaný a těší se do spacáku, ale přímo nad hlavou mu blikají hvězdy a je myslím neskutečně důležité a dává to velkou sílu, říct si: "Pane, dali jsme to! Díky za ten den." Samozřejmě, že se snažíme tak trochu "propašovat" i do her nebo do příběhu myšlenky jako je pomoc jeden druhému, férovost, snaha konat dobré věci, důvěra. Ale tyhle hodnoty stejně nejlíp prosvítají, pokud se je člověk snaží praktikovat v každodenním životě, aby byly autentické.\nPřemýšlíme, že by bylo dobré v tzv. kontrolní den vzít sebou i nového faráře, který by snad měl nastoupit právě v období prázdnin, abychom se s ním všichni seznámili, zdá se Vám to jako dobrý nápad?\nMK:Je to super nápad!\nJZ: Určitě ano!\nKaždé prázdniny už 31.let dokáží naši farníci pokračovat v tradici letních táborů, všem současným vedoucím táborů přejeme spokojené rodiče i děti a vyprošujeme Boží požehnání, těšíme se na kontrolní den, vedení Orel jednoty Třešť.\nPosted by =haufy= at 2:04 pm No comments:\nFINÁLOVÉ ODPOLEDNE ORT LIGY 7/5/22 - VEDLE KOMPLETUJE HATTRICK\nV sobotu 7.5. se slavnostně uzavřel v pořadí už 5.ročník ligy. Celé charitativně laděné odpoledne nastartovali žáci ORT přátelským zápasem, následovali muži v bojích o bronz, vše podvečer gradovalo finálovým utkáním. Potřetí za sebou vyhrává ligu tým VEDLE, Filipem Nápravníkem byl zdvižen pohár do dopadajících konfet. Orlové tento ročník poprvé naprázdno, bronz berou nováčci ligy LOPATY a SHARKNADO obsazuje stříbrnou pozici, úctyhodných 12 z 86 všech gólů ročníku si připsal střelec ligy Dostál Jindřich. Během odpoledne se vybíraly hokejky pro ukrajinské děti či peníze na ně, bližší informace pod článkem.\nLOPATY vs OREL JEDNOTA TŘEŠŤ 3:1 (0:1,2:0,1:0)\nŽádný z týmů nebyl zcela kompletní, i když na orelské straně po delší době nastoupil nejzkušenější hráč Oldřich Kalas, útok zkompletovali agilní mladá křídla Bambula a Vyhlídal, právě tato letka stojí za prvním a jediným gólem ze strany zelenobílých. Pavel Forst k tomu dodává: "Rozhodl jsem se upozadit a nastoupil jsem do druhé udržovací formace." První třetina končí 0:1 pro orly, když zakončuje druhý nejproduktivnější hráč ORT Bambula po přihrávce Kalase, sázka na jistotu se vyplatila.\nDruhou třetinu začínají orli ochabovat ve své snaze zápas dovézt do vítězného konce, nakonec i díky nešikovné přihrávce do nakupených orelských hráčů při střídání dostávají Lopaty výhodu přesilové hry - příliš mnoho hráčů na hřišti, tu využijí prakticky bezprostředně po dané výhodě, za 4 sekundy je srovnáno. Hájek Pavel skóruje a Došek Petr přihrává 1:1. Štastná třetina pro Lopaty nekončí a i díky tlaku donutí orelského brankáře Gambu k chybě, míček se mu při výhozu nešťastně odrazí od nohy a Blecha Martin má snadnou práci. Třetina se uzavírá vedením Lopat 2:1.\nDějství číslo tři opět přiměje k činnosti orly, všechny pokusy jdou ale mimo či přímo do plastronu brankaře Lopat, dobrých pozic se vytvoří dostatek, ale chybí přesnost a štěstí v zakončení. Lopaty hrozí z protiútoků a jeden z nich vyjde skvěle, když si děrovaný míček vymění mezi sebou Jelínek a Hájek, druhý jmenovaný ukončuje bronzové naděje protihráčů z ORT. Utkání o bronz dopískává již finálový rozhodčí profesionál Petr Jindra v základním čase, na světelné tabuli svítí 3:1, to už se původní arbitr zápasu Jaromír Vávrů převléká do dresu žraločích tornád, čeká nás totiž finále.\nVojtěch Fencík (Lopaty): "Moc si toho ze zápasu nevybavuji, ale bylo to těžké vyrovnané utkání s šancemi na obou stranách. S potřebnou porcí štěstí jsme dokázali nakonec urvat bronz."\nOldřich Kalas (ORT):"Pokud bychom hráli celý zápas, tak jak jsme hráli poslední třetinu, mohlo to dopadnout jinak...mohli jsme vlastně hrát i o hodinu později, takový tlak a motivaci obou pětek jsem dlouho nezažil."\nSHARKNADO vs VEDLE 5:9 (3:2,1:5,1:2)\nPrvní gólová šance přichází po dvou minutách, skrumáží bránících hráčů nachází cestu pro přesnou přihrávku Jindřich Dostál a Sharknado posílá do vedení Lukáš Chromý, 1:0. Utkání se přelévá z jedné strany na druhou, brankář Sharks Krchňavý kryje pokus v čase 11:29, další tentokráte razantní střela z dálky je také odražena. Finále se roztáčí do obrátek. Srovnání zařizuje Vojtěch Březina, chytře překvapí Krchňavého v bráně, když se obtočí a zpoza brány zasune míček hned vedle tyčky. 1:1. Brankář červených má dost práce, vyráží míčky před sebe, likviduje i dorážky hráčů Vedle, v jedné takové se ocitne Větrovský, akrobaticky před brankovištěm se snaží vstřelit gól. Na druhé straně je také živo, Vávrů prokličkuje hřiště a razítkuje konstrukci, chybí 6:24 do konce první třetiny. Dostál (Sharks) se svou kontrolou míčku a přechodem k bráně nenechává Vedle vydechnout a je to právě on, který nachází dlouhou přihrávkou v dobrém postavení spoluhráče, ten gól nedává, následně je ale JD sám skvěle vyzván tzv. krosem Markem Dvořákem, 2:1 Dostál, Chromý Lukáš přijímá výzvu-přihrávku od Jaromíra Vávrů a také proměňuje na 3:1, žraloci to mají rozjeté výborně. Pak se poprvé probudí Filip Nápravník na druhé straně, muž zápasu, který zařizuje kontaktní gól, finální dotek je z hokejky Jakuba Větrovského, 3:2, úvodní napjatá třetina finále končí sirénou.\nDalší gólový zápis na sebe nechá čekat do 12:20 v druhé třetině, která se ukáže pro zápas zásadní, Vávrů asistuje Dostálovi, ten vymetl pavučiny v horním růžku brány Vedle, 4:2. Jakub Větrovský odpoví gólem za 18 sekund, 4:3, přichází zlomové momenty utkání, Vedle začíná využívat lepšího fyzického fondu, zároveň si slabší chvilky vybírá brankář žraločích tornád, z dálky ho nachytá Robin Nápravník, aby pak Filip Nápravník rozjel ve druhé třetině svůj neúprosný gólostroj: 4:5, 4:6, 4:7, ke slovu se dostává i druhá strana: Dostál, Vávrů, Dvořák, Tausch, ale nikdo nedostává míček za Kölbova záda. Třetinu prohrávají žraloci s Vedle 5:1 a frustrace je znát, rozhodčí drží emoce na uzdě a vše uklidňuje přestávka před posledním dějstvím.\nJindřich Dostál jede trestný nájezd, tak začíná po pár okamžicích třetí třetina, nedává. Krchňavý v bráně Sharknada se rozchytává, když sundavá dres a nechává si pouze plastron, pohybově skvěle vykrývá střely, Vávrů vykřeše ještě naději na srovnání, trefuje a snižuje na 5:7....smuteční marš se ale neúprosně přibližuje, důležitý gól pro odpoutání VEDLE vstřelí do brány sporadický střelec Kamil Trnka a společně s mužem utkání Filipem Nápravníkem, který přidává ještě jeden gól ke svému hattricku, ukončí naděje na možný obrat v utkání a zisk poháru pro jeden z městských týmů, je dobojováno, Vedle si zapisuje třetí vítězství v lize.\nJindřich Dostál (Sharknado): "Individuální cenu, kterou jsem i díky spoluhráčům získal bych vyměnil za finálové vítězství. Vyhrál tým s větším důrazem a fyzickým fondem."\nVojtěch Kölbl (Vedle):"Děkujeme soupeřům za vyrovnaný finálový zápas a organizátorům za pořádání celé florbalové ligy."\nNEJPLATNĚJŠÍ HRÁČ LIGY: Jindřich Dostál (SHARKNADO)\nNEJLEPŠÍ BRANKÁŘ LIGY: Vojtěch Kölbl (VEDLE)\nFotografie z Finálového odpoledne Florbalové ligy ORT\nKONEČNÁ TABULKA LIGY - zápasy, střelci, tresty\nPetr Jindra zahájil poslední třetinu základního času finále.\nFinálové odpoledne Florbalové ligy ORT bylo i charitativní, vybírali jsme peníze na hokejky pro zapojení ukrajinských děti do kroužků florbalu ve městě, dáváme dohromady leták, který se je bude snažit dostat do kroužku, pokud chcete přispějte nám na hokejky i VY. Nejsnazší cesta je nasnímat QR kód Vaší bankovní aplikací.\nDěkujeme všem, kteří přispěli nebo se na to chystají a všem, kteří se organizačně podíleli na finálovém dni ligy.\nPosted by =haufy= at 2:05 pm No comments:\nFINÁLOVÉ ODPOLEDNE FLORBALOVÉ LIGY 7/5/22 - PŘÁTELSKÝ ZÁPAS ŽÁKŮ\nFlorbalové vyvrcholení sezóny ORT otevřeli přátelským zápasem žáci. Utkání proti Telči bylo třetím vzájemným zápasem během krátké doby, stejně jako ve finále Svatomartinského turnaje farností vyhráli hráči Třeště.\nOREL JEDNOTA TŘEŠŤ ŽÁCI vs OREL JEDNOTA TELČ ŽÁCI 4:2 (3:0,0:0,1:2)\nDo brankářské výstroje se převlekl Prokop Hynk, jeho bratr Vojtěch vedl mužstvo v poli do přátelského zápasu s jedinou taktikou: vyhrát. Na hřišti i kolem něj byli do organizace zapojeni hned tři z trenérů žáků: Jaromír Vávrů jako rozhodčí, Michael Bambula 'koučoval' tým a Tomáš Niederhafner řídil výsledkovou tabuli společně s Josefem Kolbou, dalším z organizátorů ligy.\nZačalo se hned a bez gólových okolků, Vojtěch Hynk vstřeluje první po pár minutách zápasu, asistuje Jan Polák Jr. Za další asistencí u gólu Vojtěcha Hynka stojí Marek Novák, nejvyšší žák týmu s potenciálem dobrého obránce, 2:0. Vojtěch Hynk dovede i přihrát a právě Marek N. z větší vzdálenosti proměňuje střelou tahem, ta zapadne za brankáře Telče, který měl zastíněný výhled. První třetina končí záhy po této gólové střele, Orel jednota Telč prohrává o 3 góly.\nDruhá část přátelského zápasu vyjde gólově na prázdno, oba brankaři udrží čisté konto, snaží se i nejmenší na obou stranách, náš Jakub Černoch hraje svůj první zápas s číslem 17, Matouš Jiráček na straně Telče se zapojuje také a zapadne bojovností mezi starší, zápas zároveň prožívá na 100%.\nTřetí třetina přinese opět tři góly, poměrově ovšem na tom bude tentokráte lépe Telč, Ampapa komplikuje Třešti hladkou výhru, když dvakrát překonává Prokopa H. v bráně, nejdříve s asistencí Plška, pak přihrává Mašater, orlové z Telče se vrátili do zápasu a dotahují na 3:2. Důležitý gól zápasu, který lavičku Třeště opět uklidní, se zrodí z přihrávky Kryštofa Zažímala, síť rozvlní Matouš Trojan, žáci Orel jednota Třešť vyhrávají 4:2.\nŽáci orlů z obou měst po skončení přátelského utkání.\nDěkujeme všem trenérům!\nStále můžete přispět na florbalové hole pro ukrajinské děti, které se budeme snažit zapojit do tréninků žáků ve městě Třešť.\nPosted by =haufy= at 12:39 pm No comments:\nTALENT KYSELA ZAHÁJÍ SYMBOLICKY FINÁLE ORT LIGY\nŠimon Kysela, 16 let, je talentem florbalového týmu Spartak Pelhřimov, s florbalem se potkal v Třešti, kde žil do svých 12 let. Je součástí známé třešťské podnikatelské rodiny Marečků. Florbalově vyrostl do nejlépe bodujícího hráče svého týmu dorostenců SP, se kterým vyhrál mistra ligy, nyní bydlí v Počátkách a budoucnost zatím neplánuje, na dresu nosí číslo 99.\nJaká byla cesta až do Spartaku Pelhřimov z Třeště? Od malička jsem vyrůstal v Třešti, odchodil jsem tu 5 let základky, ale do 6. třídy jsem nastoupil v Počátkách, no a to je kousek od Pelhřimova. Začal jsem hrát na kroužku florbal ve škole a postupně jsem tomu chtěl dávat více času, tak jsem to zkusil v Pelhřimově a začal tam hrát závodně.\n2021/2022 vítězství ve 2. lize dorostenců (skupina 5 - Kraj Vysočina) Tohle je tedy čerstvý úspěch tvého týmu, ke kterému si dopomohl body, je to tak? Ano, byl jsem druhý v celkovém bodování ligy.\nTvoje číslo je 99, na jednom z obrázků k rozhovoru, který si nám poslal, máš ovšem číslo 97, jak to tedy je, jsem zmaten...? 97 nosím v naší juniorské kategorii, za kterou jsem nastupoval kromě dorostu, kde nosím svoji 99vítku.\nTakže to jde věkově - dorost, junioři, muži? Přesně tak, tuto sezónu jsem mohl nastupovat i za juniorku....příští sezónu, která začne někdy v září budu věkem junior, ale můžu nastupovat za muže, protože mi bude 17....doufám, že to bude za muže A, záleží, jak se bude dařit.\nV Pelhřimově je taková konkurence v tomto týmu? Ano, konkurence je, odvádějí výbornou práci s mládeží.\nCo oblíbené sportovní kluby, sledoval si Duklu v baráži a sleduješ i florbalové nejvyšší soutěže? Jihlavská Dukla je určitě nejoblíbenější klub, v NHL fandím Edmontonu a florbalovou soutěž u nás… noo občas na ni kouknu, že bych sledoval úplně každý zápas, se říct nedá, proto tam nemám asi žádný tým, kterému bych fandil.\nProč Edmonton, McDavid? Dvojice McDavid a Draisaitl, asi hlavně kvůli nim....letos to vypadá dobře, myslím si, že máji šanci se v playoff dostat daleko.\nZpět k florbalu, jaká je ve florbale tvoje pozice a bylo to vždycky stejné? Tak nejdříve jsem byl obránce ale útok jsem začal hrát o rok později a to díky tomu, že jsem hrál za starší kategorii a trenér mě dal na pravé křídlo, v prvním zápase to tam napadalo a dal jsem 4 góly a od té doby už jsem tam zůstal. Kdybych měl ale hrát jinou pozici, asi bych se tomu nebránil....hlavně, že bych hrál.\nVzpomeneš si na nejdůležitější a nejhezčí gól tvojí hráčské kariéry? Nejdůležitější? Ten doufám, ještě přijde. Ale zatím, co si pamatuji, tak pro mě byl nejhezčí gól, když jsme hráli poslední zápas sezóny v Třebíči a dával jsem gól na 4:1, ten si pamatuji hodně dobře, nejvíc ale pro mě bylo, když jsme ten zápas vyhráli a tím vlastně i celou ligu.\nTo číslo.... je nějaký důvod pro volbu právě tohoto čísla dresu? 99? Původně jsem si říkal, že bych si vzal 97, ale nakonec jsem si vybral 99 jako měl Wayne Gretzky, trochu jsem nad tím uvažoval, ale nakonec přece jen vyhrálo číslo 99.\nCo sourozenci, věnují se nějakém sportu? Oba hrají fotbal v Počátkách.\nTvoje florbalovou budoucnost...? Dosavadní cíl je hrát za A tým Pelhřimova a jinak dopředu moc nekoukám.\nDěkujeme za rozhovor a redakce přeje hodně štěstí k narozeninám 10.5. a to ve sportu i v životě.\nPROGRAM FINÁLOVÉHO ODPOLEDNE LIGY OREL JEDNOTA TŘEŠŤ\n15:30 Přátelský zápas žáků: Orel jednota Třešť x Orel jednota Telč\n16:00 Bronze medal game: Lopaty x Orel jednota Třešť\n17:00 Gold medal game: Sharknado x Vedle\n[úvodní buly Šimon Kysela] [finále píská profesionální rozhodčí Petr Jindra][vyzdvihnutí poháru před zástupci médií]\nPosted by =haufy= at 1:13 pm No comments:\nFLORBALOVÁ LIGA ORT 23/4/22 - PŘEKVAPENÍ SE NEKONÁ, VEDLE VE FINÁLE\nV pořadí druhé semifinále bylo na programu v ulici Vančurova v sobotu 23.4., kde se v městské hale těsně po 16:00 postavili v boji o finále proti sobě týmy ORT a Vedle. Zdálo se, že karty jsou po prvním dějství rozdané, zelenobílí tahali za kratší konec, orlové ale zápas nakonec dotlačili do prodloužení, tam ale jejich finálová cesta končí, Vedle naopak může zkompletovat hattrick, na trůně amatérské městské ligy je od sezóny 2018/19.\nVEDLE vs ORT 4:3 pp (1:0,1:1,1:1,1:0)\nPrvní gól přišel krátce po začátku, brejk po straně přes obranu orlů a nahrávka do prostoru u brány, z dobré pozice se nemýlil Filip Havelka 1:0, první bod v zápase si také připisuje Jakub Větrovský, který přidá i důležitý gól na závěr boje v prodloužení. Osmělují se i orlové, první projektil přilétá od aktivního Tomáše Němečka, který bude z levé strany hrozit v průběhu zápasu ještě několikrát, do předbrankového prostoru se dobře tlačí robustní centr prvního útoku Pavel Forst, který si dokáže vyrobit prostor, jeho dvě křídla dělají vítr v obraně Vedle, ale k vyrovnání nedochází.\nDruhá třetina o patnácti minutách začíná orelským tlakem na vyrovnání, obránce Nosek podnikne první povedený výlet až k bráně soupeře, míček je sražen vedle brány Vedle, Janu Vyhlídalovi nabíjí Michael Bambula, první jmenovaný střílí nad. Několikrát se v šanci v průběhu zápasu ocitne i Vít Janák, štěstí mu ale nepřeje ani v jednom pokusu vsítit, do tlaku se přidává i Karel Kokejl střelou z dálky, výborně umisťuje i novopečený otec Kamil Hamerník, obě Vojtěch Kölbl jako zkušený brankář v pohodě kryje. Přichází čas Vedle, Jakub Větrovský je strůjcem jemně kuriózního druhého gólu, kdy si sám sobě doslova přihraje přes brankaře orlů Jakuba Gambu, který prvním zákrokem skvěle vykryje prostor, aby pak odražený míč po zpracování přece jen JV dostal za jeho záda. 2:0. Gólově se konečně prosadí i Orel, rychlost zakončení učebnicové souhry dvou borců: Vyhlídal a Bambula, ti dokáží nachytat brankáře Vedle. 2:1. Uplyne pár minut a je vyrovnáno, vyrovnání má na svědomí přihrávající u kontaktního gólu, Vyhlídal trefuje přesně, srovnává na 2:2, druhá třetina končí.\nTřetí dějství přinese kromě nekonečných hádek o rozhodnutích rozhodčího a nesportovních gest z obou stran přesně dva góly, do vedení posílá Vedle klan Březinů, Petr asistuje a Vojtěch vystřeluje vedení 3:2, pak se ovšem prosazuje z levé strany v pohodě hrající Němeček a k radosti ORT vrací ukazatele scoreboardu na remízu po přihrávce obránce Svobody: 3:3, čistý čas třetí třetiny vypršel.\nPřichází prodloužení, které připraví návrat Jakuba Větrovského na scénu v podobě důležitého gólu, ten prodlužuje řadu výher týmu Vedle a posunuje ho do finále, orlům se opět nepodařilo prolomit prokletí s tímto týmem, tentokráte to ovšem bylo opět o slušný kousek blíže k vytoužené výhře.\n"Ten zápas se mi nelíbil jako pořadateli ale jako fanouška mne bavil, vrátili jsme se do hry a část zápasu jsme soupeře dostávali pod tlak, chválím i brankáře, dali jsme do toho všechno a na to se koukalo dobře", komentuje zápas Tomáš Niederhafner.\nTABULKA LIGY - ZÁPASY, STŘELCI, TRESTY\nPosted by =haufy= at 11:45 pm No comments:\nFLORBALOVÁ LIGA ORT 17/4/22 - SHARKNADO PODRUHÉ VE FINÁLE\nV neděli 17.4. se odehrálo první semifinále mezi nováčkem ligy (Lopaty) a matadory v červeném - žraločí tornáda, tahoun týmu Vávrů Jaromír ale i plejeři Tausch, Chromý a Dvořák se postarali o finále 7.5. Lopaty bez Fencíka a Maryšky ale zvedli hlavu především díky Palánovi a zdramatizovali utkání.\nSHARKNADO vs LOPATY 5:3 (1:0,2:2,2:1) [@report Jiří Svoboda]\nÚvodní minuty zápasu patřily jednoznačně Sharknadu. Hráči v červených dresech hráli trpělivě ze zajištěné obrany při pokusech vytvořit dobrou pozici pro někoho ze svých střelců. Mladý tým kolem Jana Palána se až na pár ojedinělých pokusů prolomit červený val během prvního dějství k ničemu významnějšímu nedostal. Sharknado bylo za svou aktivitu odměněno prvním gólem z dílny Jaromíra Vavrů a Lukáše Chromého, kdy první jmenovaný našel přesnou přihrávkou přes šírku hřiště druhého, který s přehledem střelou nahoru nabídnoutou šanci proměnil. Obrázek hry se po prvním gólu nijak výrazněji nezměnil - Sharknado dále konktrolovalo hru a Lopaty se spíše trápily. První třetina skončila za stavu 1:0 pro Sharknado.\nAni po pauze jsme se nedočkali žádné změny v tempu hry, naopak ve velké pohodě hrající Vávrů a Chromý zopakovali jako přes kopírák svou akci z první třetiny a bylo z toho vedení 2:0 pro Sharknado.Když se pak ani ne po dvou minutách od druhého gólu Lukáš Chromý rozhodl vyzkoušet si také roli nahrávače při brance Marka Dvořáka, mohlo se zdát že není co řešit a zbytek zápasu bude již pouze formalita. S tím ovšem odmítali souhlasit hráči týmu Lopaty, kteří se začali více tlačit do útoku a zatápět gólmanovi a obraně Sharknada. To zhruba v polovině druhé třetiny vyústilo ve dva slepené góly Lopat a náhle tu byl zcela nový zápas. Oba tyto góly padly po dobré práci útočníků před brankou a v obou měl prsty Petr Došek - první vsítil sám jmenovaný po asistenci Michala Jelínka a druhý připravil pro Martina Blechu. Lopaty byly vzápětí i velmi blízko vyrovnání, Sharknado ovšem v této kritické situaci podržel gólman.\nUdálosti 2. třetiny měly zásadní vliv na podobu poslední části hry. Tempo hry se zrychlilo a také se trochu přitvrdilo. Po několika šancích na obou stranách musel rozhodčí Martin Nosek sáhnout k prvnímu vyloučení z řad Lopat po ostřejším zákroku u mantinelu. Sharknado se během přesilovky trpělivou kambinací drželo na míčku a snažilo se najít vhodnou střeleckou pozici. Tuto snahu zhruba po minutě zhatilo vyloučení Jakuba Vávrů, síly na hrací ploše se tak vyrovnaly a hra se i trochu otevřela. Přibližně po minutě pak začala přesilovka Lopat, ale na míčku se paradoxně dokázalo držet více Sharknado, které tak ukrajovalo vteřiny ze svého oslabení v rozích za brankou soupeře. Když byl pak v jednoznačné šanci před brankou Lopat faulován Jaromír Vávrů, rozhodčí Nosek nařídil trestné střílení. To sám poškozený dokázal proměnit a dal tak svému týmu uklidňující dvoubrankové vedení 4:2. Po dalším ostrém zákroku hráčů Lopat šlo zanedluho Sharknado opět do početní převahy, kterou tentokrát dokázalo zužitkovat záslohou Michala Tausche, který zvyšoval na 5:2 po přihrávce od tahouna týmu Jaromíra Vavrů (1G, 3A). Lopaty to nevzdávaly a snažily se manko v závěru zápasu dohnat, ale kromě úspěchu Jana Palána, který korigoval na konečných 5:3 pro Sharknado, už žádné branky nepadly.\nSharknado si tedy po organizovaném, velmi solidním výkonu zaslouženě zahraje finále a Lopaty se pokusí zabojovat alespoň o 3. místo v tomto ročníku ORT ligy.\nPoprvé ve finále na startu ligy 16/17, podruhé 21/22.\nPosted by =haufy= at 4:40 pm No comments:\nFLORBALOVÁ LIGA ORT 19/3/22 - BOJ O KAŽDÝ KOUSEK HŘIŠTĚ\nSobotní odpoledne opět patřilo florbalu. Mezi mantinely na závěr základní části ORT ligy se postavili hráči domácího Orla a obhájci titulu z okolí Cerekve hrající pod názvem Vedle. Že se bude jednat o vypjaté utkání bylo jasné již před samotným nástupem na hrací plochu. A jakže to vlastně dopadlo? Dokázala orlí letka sestřelit poslední roky dominantní Vedle?\nVEDLE vs ORT 6:3 (1:0,4:2,2:1) [@report z pera sudího zápasu Jaromíra Vávrů]\nÚvodní minuty napovídaly papírovým předpokladům, kdy docházelo k běhavému florbalu z obou stran. Tým okolo Kuřiny se držel častěji na míčku, avšak precizní presing ze strany domácích znemožňoval klidné rozehrávce. Zejména pak Bambula dostával obránce Vedle pod tlak. Orelská enkláva nenechala ani centimetr hrací plochy zadarmo. Minuty běžely a hra se přelévala ze strany na stranu. Nutno podotknout, že drtivá většina soubojů probíhala v rozích hřiště. Třetina se chýlila ke konci a Vedle stupňovalo tlak. Hráči Orla pod tlakem bedlivě bránili vše, z čehož by mohla vzniknout gólová situace. Časomíra ukazuje 52 vteřin do konce prvního dějství. Po nevydařené střele, jenž letí do rohu hřiště se k míčku dostává Havelka, nahrává míček do mlýnu před bránou, kde si našel místo mezi třemi orli Jakub Větrovský a jak u něj bývá zvykem, udeřil a poslal svůj tým do vedení. První třetina 1:0 pro kluky z vesnice od vedle.\nPo tříminutové pauze se na hřiště opět staví oba týmy, aby zahájil druhou část klání. Především hráči Orla vlétli na hřiště ve velkém stylu. Zelený expres na lince Bambula – Kokejl dojel až do stanice gól, kdy druhý jmenovaný po geniální nahrávce trefuje přesně odkrytou bránu. 1:1. V poklidu hrající hráči Vedle to však nevyvádělo z míry. Po spoustě přerušení a diskuzích na téma „byl to faul, nebyl to faul“ se k míčku po nahrávce Vojty Knížete dostává Tomáš Němeček, který od levého mantinelu střílí. Trefuje prvního hráče, avšak míček stoupá vzduchem a míří k bráně. Jindy bezchybný Kölbl si vybral slabší chvilku, která se u něj děje maximálně jednou za deset let. Kölbl tento lob pouze kontroloval v domněnce, že děrovaný balónek letí za bránu, nechal ho tedy bez povšimnutí. GÓL. Orel otáčí skóre na 2:1, avšak Vedle neskládá zbraně. Neuběhne ani minuta a podél mantinelu si to k bráně mašíruje Trnka, který oběhl dva bránící Orli a nezastavil ho ani Gamba. 2:2 aneb začátek od nuly. Po tomto gólu začalo na hřišti značně přituhovat. Vedle hrající jako by se nic nedělo, zatím co Orel se ve značné křeči snažil diskutovat o všech možných situacích. Míček na hokejce Větrovského, jenž posílá přesnou nahrávku na Březinu. Vojtěch Březina, jeden z nejproduktivnějších a nejběhavějších hráčů hostů zužitkoval pas a posílá Vedle do vedení 3:2. Nutno podotknout, že tou dobou se domácí ke střelám na Kölbla moc nedostávají. Přes výborné napadání všech hráčů orla, obránci Vedle nechybují, naopak.... Z hokejky Havelky doputoval děravý míček až na hůl Petra Březiny, který rozvlnil síť. Tento gól přidal hráčům Vedle na klidu a Orlům přibyla nejedna vráska. Do konce druhé třetiny se krom drobných výměn názorů nestalo nic a Vedle usedají na lavičku s dvoubrankovým vedením.\nTřetí třetina začala a Orel měl co dělat, pokud chtěl stáhnout vedení dobře bránících soupeřů. Do karet orlům nehrálo ani vyloučení kapitána Noska za nedovolené bránění u hrazení. Přesto veškeré síly směřovali kupředu. Vedle tak mohli využívat otevřené obrany. Jedna z těchto situací vede k navýšení skóre, kdy se gólově opět prosadil Vojtěch Březina. Kritická situace, spíše klinická smrt. Klidně hrající Forst však burcuje své spoluhráče a bojuje přes ne příliš lichotivý stav. A je to právě Forst, který stojí na konci pohledné akce, kterou jsme mohli vídat v dobách nejslavnější éry Tatranu Střešovice v podání dvojice Frydrych – Jedlička (v orelském provedení Kníže – Forst). Orel neskláněl hlavy a bojoval. Finální úder však zasazuje Radek Nápravník, který využil zaváhání obrany hráčů vzývající zelené barvy. Konečný výsledek 6:3 pro obhájce titulu je z pohledu šancí a disciplíny adekvátní odměnou.\nReparát může Orel složit hned v úvodním kole play off, kde se oba soupeři potkají znovu. Vrátí Orel 23.4. úder?\nPosted by =haufy= at 2:14 pm No comments:\n► Křest sdílené lodě ► Šlapadlo půjde na vodu\n== naše Vaše stránky ==\n== fot(o)rt ==


Předpověď do konce prázdnin: Tropických teplot si ještě užijeme! - tn.cz\nPředpověď do konce prázdnin: Tropických teplot si ještě užijeme!\nZdroj: Getty Images, MetDesk\nČekají nás znovu tropické teploty\nVe zbytku srpna budou v Evropě nadprůměrné teploty. Školáci se tak mohou těšit, že si posledních týdnů prázdnin užijí do sytosti. Třicítky by se měly podle předpovědi vrátit i do Česka. Se začátkem září přijde ochlazení a déšť.\nPokud jste se radovali, že je tropické počasí za námi, budete zklamaní. Podle předpovědi meteorologů zasáhne Evropu na začátku příštího týdne vlna veder. Ve Španělsku, Francii, ale také v Německu či Velké Británii by mohly teploty dosáhnout až 35 stupňů.\n"Zbytek srpna bude ve velké části Evropy mnohem teplejší, než je obvyklé. Teploty budou znovu stoupat v souvislosti s výškovou tlakovou níží, která se tento týden tvoří," uvedli odborníci z webu Severe Weather Europe, který se zabývá počasím v Evropě.\nOver the next 48 hours it will remain autumnal in the NW with heavy rain & strong winds. Cumbria will see the bulk of the rain this evening & tonight whilst western Scotland will get around half of its average August monthly rainfall in the next 48 hours! #dontgiveuponsummer pic.twitter.com/u3rNAzHFHf\n— MetDesk (@metdesk) August 21, 2019\nTřicítku by měly překročit také teploty v Česku. Nejtepleji by mělo být příští týden ve středu, kdy meteorologové očekávají 27 až 32 stupňů. Vysoké teploty vydrží až do konce srpna, kdy k nám dorazí ochlazení a trvalejší déšť.\nNad Českem se objevil neobvyklý úkaz! Oblohu ozářili "trolové"\nDěti se tak vrátí do školy za plačtivého počasí. Teploty na začátku září klesnou na 20 až 24 stupňů a k přeháňkám a dešti se přidají také bouřky, které by ale neměly být silné. Na to, zda v září (a jestli vůbec) do Česka dorazí babí léto, si ale budeme muset ještě počkat.\nsrpen, prázdniny, teplo, vedro, horko, ochlazení, oteplení, Evropa, předpověď


Sháním samečka beránka modrého s PP | iFauna.cz\nSháním samečka beránka modrého s PP\nInzerováno 114 dní (150 zobrazení)\nDobrý den, sháním zakrslého beránka modrého pouze z PP. Děkuji za nabídky.\nevunalangerova (další inzeráty od tohoto uživatele)\nProdám Gábinka - zakrslý Teddy beránek\nGábinka je smetanová holčička se znaky. Má krásnou srst, která po rodičích bude velmi kvalitní. Je to veselá králinda, která se ráda stulí do naší náruče, pomazlí se a pak se jde proskotačit, aby se n...\nProdám Gagarin - zakrslý Teddy beráenk\nGagarin je nádherný sameček červené barvy s modrými znaky. Má krásnou srst, která ¨po rodičích bude velmi kvalitní. Je to legrační králík, který se rád tulí ke svému člověku,ale také se velice rád pr...\nProdám Gaia - Zakrslý Teddy beránek\nGaia je černá holčička s bílou čárečkou na čumáčku - má krásnou srst, která po rodičích bude velmi kvalitní. Je to veselá králinda, která ráda skotačí po bytě. Již nyní 100% používá toaletu. Je plně p...\nProdám Bohoušek - zakrslý beránek Lvíček\nSameček zakrslého beránka Lvíčka v japanovité kresbě (červená s čokoládovou) se narodil 16.4. je již k odběru. Je zvyklý pít z kuličkové napaječky, spolehlivě používá toaletu. Bohoušek je plně soci...\nProdám Cecil - Zakrslý Teddy beran\nCecil je králíček smetanové barvy s hnědými pruhy. Jedno oko má modrohnědé, druhé hnědé. Je drobné postavy, takže je možno předpokládat, že při správné výživě bude i nadále menším (váha v dospělosti k...


Telefonní předvolba 02486 / +492486 / 00492486 / 011492486, Německo (Kód oblasti)\nTelefonní předvolba 02486 (+492486 / 00492486 / 011492486) (Kód oblasti)\nTelefonní předvolba: 02486 (+492486)\nNárodní oblastní kód Nettersheim je 02486. Pro fiktivní telefonní číslo 490304 a telefonní předvolba oblasti 02486, které je potřeba vytočit, je 02486 490304. Nettersheim se nachází v Německo.\nTelefonní předvolba / kód oblasti přiděluje telefonnímu číslu účastníka určitou pozici. Kromě telefonní předvolby oblasti, existují i jiné druhy předvoleb: mezinárodní telefonní předvolby, telefonní předvolby mobilních operátorů a telefonní předvolby různých služeb. Z několika důvodů je lze kombinovat. Při volání z jedné země do druhé, v případě, že volaný má pevnou linku, je mezinárodní telefonní předvolba / kód oblasti kombinována s telefonní předvolbou oblasti a číslem účastníka. Pro fiktivní telefonní číslo 490304, telefonní předvolba oblasti 02486 (Nettersheim) a Mezinárodní telefonní předvolba 0049 číslo, které je potřeba vytočit, je 0049 2486 490304. Je-li hovor uskutečněn na mobilním zařízení, je Mezinárodní telefonní předvolba kombinována s telefonní předvolbou mobilního operátora a číslem účastníka. Pokud se jedná hovor pro účastníka ve stejné zemi, lze mezinárodní telefonní předvolbu vynechat. V případě vnitrostátního volání z jedné pevné linky na druhou, lze v mnoha zemích vynechat také telefonní předvolbu oblasti, pokud mají oba účastníci stejnou telefonní předvolbu oblasti. Zejména v zemích, kde si účastníci mohou ponechat stejné telefonní číslo i poté, co se přestěhují na jiné místo, nebo do jiného města, musí být samozřejmě vytočena také telefonní předvolba / kód oblasti – v tomto případě 02486.\nPokud se nacházíte mimo území Německo a chcete zavolat osobě v Nettersheim, kromě národního oblastního kódu potřebujete také znát mezinárodní telefonní předvolbu. Mezinárodní telefonní předvolba Německo je +49 (0049), takže pokud se nacházíte v Česká republika a chcete zavolat osobě v Nettersheim, musíte nejprve vytočit +49 2486 a poté zadat telefonní číslo. Nula před národní oblastním kódem se v tomto případě neuvádí. Pro fiktivní telefonní číslo 490304, telefonní předvolba oblasti 02486 (Nettersheim) a Mezinárodní telefonní předvolba 0049 číslo, které je potřeba vytočit, je 0049 2486 490304.


Pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota | TISCALI, s.r.o.\nAktuální nabídka pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota denně zásobovaná stovkami realitních kanceláří. Vyberte si pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota než Vás někdo předběhne.\nKategorie pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota se neobjevuje v nabídce tak často. Hledáte-li pro sebe, rodinu či přátele pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota neváhejte ani chvilku a pokud Vás některá z nemovitostí osloví je dobré kontaktovat prodejce či makléře. Většinou je pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota právě druhem nemovitosti, který je obvykle hledaný a díky menší četnosti v nabídce je hojně poptávaný.\nLevné pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující byty 5+1 Nedašova Lhota, a to byty 5+1 na prodej Nedašova Lhota, pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota, dražby bytů 5+1 Nedašova Lhota.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích byty 5+1 Nedašova Lhota, byty 5+1 na prodej Nedašova Lhota, pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota, dražby bytů 5+1 Nedašova Lhota.\nNehledáte pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota ?\nPokud jste v této kategorii pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota omylem a hledáte jiný typ nemovitosti zkuste si vybrat z následujících :\nDalší lokality v okolí pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota. Určitě lépe naleznete pronájem bytu 5+1 Nedašova Lhota, který hledáte.


ŽENA-IN - Video k tématu: Takhle lidé reagují na obsluhu nahoře bez\nVideo k tématu: Takhle lidé reagují na obsluhu nahoře bez\nObsluha nahoře bez je pro zákazníky spíš nepříjemná, dokazuje to video se skrytou kamerou. Najdou se ale i tací, kterým se líbí...\nPodívejte se, jak reagují běžní návštěvníci restaurace na obsluhu nahoře bez...\nPři objednávce by mi to nevadilo, ale asi bych požádala, až mi ponesou jídlo, tak aby ho radši přinesl oblečený kolega\nty reakce žen byly stejně žárlivé\n:) :) , mně se líbí....\nA co akové vystoupení v Mouling Rouge v Pařízi, za mlada jsem tam byla - jako návštěvník se svým tehdejším přítelem a při lahvi šampáňa se mi tam líbilo...Crazy Horse :)\nvidím poprvé, hezké\nToto video už mě také přišlo, bezva.\nTak asi bych takovou restauraci či bar nenavštívila a pokud by partner měl potřebu, tak prosím,ale u nás to myslím nehrozí.Byla jsem v baru ,kde byl striptýz ,ale kde se chodí bez ,tak to ne.Mě osobně se to nelíbí a myslím, že je to degradace ženy.Jenže dneska republikou hýbou peníze a ženy jsou bohužel ochotny dělat i jiné věci.Chodí někde chlapi bez kalhot?\nchudák muž, neví co jíst\ngerda — #4 souhlas\nrusalka2008 — #8 to asi jo, spíš tím, že nevěděli, kam dřív s očima, aby to nebylo blbé ale jistě jim to nevadilo, nevypadali pobouřeně, spíš překvapeně a pobaveně - se mi zdálo\nmargot — #7 mně se zdálo, že muži jsou až na výjimky v rozpacích nejvíc...\nv tomhle videu byly ovšem zesměšněné hlavně ženy coby partnerky mužům tedy se obsluha nepříjemná nezdála. spíš byli všichni překvapeni, protože "nahoře bez" v tomto druhu podniku nečekali\nSuper video,nedávno jsem ho viděla v emailu!\nto jsem se pobavila.... ale asi bych také nevěříčně zírala....\nje to trapas pro všechny zúčastněné. Ženská je degradovaná (ač je tam patrně dobrovolně) na pouhý sexuální objekt a hosté u stolu se šli patrně najíst.\njá bych se cítila trapně, ale proč dělat komedii\njá se zasmála, ale ta černovláska byla až trapná, prát se s chlapem, aby mu zakryla oči...\nhmm, pro mě jsou to spíš trapné záležitosti...už jsem asi "stará"


TerasovaSahara 2017 - Stránky 2 - Chilli fórum\nPříspěvekod chris » 05 čer 2017 16:59\nbtw, díry v listech: ty kroupy během bouřky můžou za 5 průstřelů a natržení v listech (rajčata, ačkoliv s daleko více listy bez jediného průstřelu, holt stavba a i úhel listů odolnější v porovnání se semenáčky chilli).\nAle: přes víkend se mi objevili další 4 protržené a dokonce zpola utržené listy. Vítr za to nemůže, nějaký byl, zdaleka ale neměl potřebnou sílu. Mám trochu podezření, jestli mi nechodí nějaká mrcha poletucha opeřená ozobávat šťavnatý chlorofil, všechny tržné rány jsou na mladých listech u vrcholu.\nTypický průstřel od krup:\nTohle kroupy neudělali:\nPříspěvekod Kendy » 05 čer 2017 17:33\nBude to od těch krup. Minulý rok jsem to taky řešil. Taky jsem podezíral i nějaké ptáky Ale spíše ty kroupy.\nPříspěvekod chris » 05 čer 2017 17:51\n@Kendy: díky za uklidnění, to mám z toho že flákám fotodokumentaci, kdybych si fotil pořádně průběžný stav, tak porovnám před/po kroupách, a měl bych jasno.\nbtw, v rychlosti jsem juknul k tobě do vlákna a prolítl galerie, parádní inspirace a laťka sakramentsky vysoko, mám se u koho učit, s dosti podobnou situací, máš můj obdiv za intenzitu využití dostupné plochy, tohle u mne neprojde, musím zachovat většinu plochy terasy cituji "k žítí, k hnutí, prádlo pověsit,...", psst, ;-)\nPříspěvekod Kendy » 05 čer 2017 18:23\nJá to letos dost flákám. Začal jsem pozdě, problémy s klíčením a ještě jsem jim letos nesvítil. Prostě jsem řešil jiné věci a nic nestíhal.\nJsem dost pozadu. Tak o měsíc vůči minulému roku. Ale myslím, že na nějakou slušnou (i když asi ne extrovní) úrodu to stačit bude. Když se nic nepokazí\nPrádlo jsem nakonec musel vyřešit koupí sušičky. Jinak to nešlo ;-)\nPříspěvekod chris » 05 čer 2017 20:14\n5. až 9. dubna: část druhá\ntak kde jsme to přestali...growshopy.\nGrowshopy budiž pochváleny!\nNejenom že jsem na nich nalezl mezi mnoha dalšími zajímavými věcmi i fantastické, čistě mechanické řešení vodního problému (včetně cyklu prší/sucho), a to včetně odpovědí na otázky které jsem si v tomto týdnu ještě ani neuměl položit (jak zamezit prorůstání kořenů do zavlažovacího systému) ale také mne dovedli k tomu, abych se pořádně zamyslel nad tématem, které jsem předtím dosti opomíjel, přístup kyslíku ke kořenům a provzdušnění kořenového systému a substrátu celkově (bubbler).\nCož zákonitě vedlo k odbočce k látkovým květináčům, velmi lákavá cesta, nesmírně elegantní řešení odstraňující potřebu bubbleru, ale bohužel nevhodné pro mé zadání a podmínky.\nOd této chvíle jsem věděl, že problém vody tak či onak dokážu vyřešit, buď si něco sestavím a vytvořím, nebo mám možnost ústupové cesty a pořídit ověřené řešení fungující i v profi sféře (jasně, autopot systém).\nMít nějaký growshop blízko a nezkoumat ty nejlepší řešení až o víkendu, tak bych se asi v prvotním nadšení sebral a jel kupovat, což by byla trošku škoda, protože problém voda byl sice vyřešen, ale zanedbal bych další, sekundární faktory.\nVítr. Tohle autopot systém neřeší, a proč taky, přimární určení jsou skleníky. Flexibilita umístění. Tohle řeši výborně z hlediska lokace rostliny, květináče jsou zaměnitelné. A naopak dosti staticky z hlediska lokace nádob, je to hadicový systém. Takže....\nVybaven teď už jakžtakž znalostmi toho co přesně hledám jsem se jal zkoumat truhlíky, jak bych je mohl začlenit do vlastní stavebnice a propojit se systémem vody odspodu.\nA celkem zákonitě narazil na velkoobjemové samozavlažovací truhlíky.\nA bylo jasno. 18 l subtrátu. Poměr zemina/voda 2:1. Tak to už ano. Voda odspodu, příprava na oporu, přístup vzduchu ke kořenům, přetok přívalové vody. Modulární sloty takže když se rostlině nebude někde líbít, nebo bude mít nečekaný vzrůst (u poloviny klíčků naprosto netuším jestli dospělá rostlina bude mít 40-50 cm nebo třeba 180 cm :-O ) mužu jí přendat jinam.\nA mám vyloženě chuť dobastlit k tomu časem napojení na autopot systém.\nA v neposlední řadě kolečka, takže podtok děšťové vody do odtoku terasy, jakož i možnost snadného posunu aby bylo "k hnutí, k žití" zajištěny\nKdyž se pak ukázalo že jedna z možných značek a variant, konkrétně Trio, na centimetr přesně pasuje do prostoru zeď---dveře na terasu, nebylo co řešit.\nKupované sazenice předskokanky dostanou menší samozavlažováky 5,4 l zemina + 1,4 l voda a na nich se budu učit a ladit potřebu/spotřebu vody/sílu hnojiva/atp.\nmimo chronologii: třešničkou na dortu pak časem bylo to, že barevné varianty dovolily dát tmavou duo variantu na SV stěnu do polostínu a bílou variantu na JZ stěnu na plné slunce a balancovat tím rozdílnou teplotu (a odpar) díky slunečnímu ohřevu.\n---příští týden: patálie s SSM---\nPříspěvekod komar » 05 čer 2017 21:40\nKamarád pěstuje chilli přesně v těch co máš na poslední fotce a zavlažuje se to tak, že substrát je nonstop vlhký. Chtěl jsem si pořídit několik takových a ustoupil jsem od této varianty. Automatickou závlahu jsem řešil před měsícem. vymyslel jsem si systém. Ale k realizaci zatím nedošlo.\nVrhl jsem se na hydropokusy. Protože radši jezdím zalívat a rozjedu co pujde než bude pozdě. Závlahu můžu dořešit i v srpnu.\nNicméně finální varianta byla kubíková bečka na dešťovku, čerpadlo ze kterého bude rozvod v PE trubce do dvou rozdělovačů, jeden pro levou jeden pro pravou stranu fóliáku. Z rozdělovačů bude vyvedeno X kapilárních hadic stejné délky kvůli zajištění stejného tlaku na konci každé kapiláry. Každá do jednoho květníku. Kapkovače jsem vyloučil kvůli možným nečistotám v dešťové vodě.\nTohle by měl být HW.\nŘízení bude poloautomat. Přes Raspberry několik vlhkostních čidel v náhodných květnících a dle nich manuálně na dálku spínaná zálivka opět přes Raspberry. Množství zálivky jsem chtěl určovat podle délky spuštění zalívacího procesu. Nutno otestovat vydatnost.\nPříspěvekod stankar » 05 čer 2017 21:53\n05 čer 2017 21:40\nUz jsem na to taky koukal na netu, sam uz jedno rpi3 mam, ale totalne zatizene Kazdopadne misto senzoru vlhkosti jsem premyslel o kontrole hladiny s tim, ze se to bude nalevat do podmisky, kde si to podle me lepe rostlinka lepe vytahne. Ale do bytu to mam docela uz zbytecnost, takze jsem od toho ustoupil...\nKazdopadne hodne zdaru, melo by to byt snadne\nPříspěvekod komar » 05 čer 2017 22:13\nNo, já s raspberry zatím zkušenosti nemám ale už jsem po tom díval na netu, pár kamarádů jej aktivně doma využívá na různé věci a navíc jsem na ty čidla našel i blbuvzdorný návod.\nDo hladiny bych nešel protože to funguje jak samozavlažovák a ten se mi nelíbí (viz minulý post).\nPoužívám květníky z čehokoliv s drenáží a bez podmisek. Sice jde přebytečná voda v niveč, ale je to o tom jak citlivě zalíváš. když to odhadneš téměř nic nevyteče. A vodu se snažím poctivě chytat dešťovou. Ikdyž momentálně moc neprší tak nestačí...\nPrávě je 17 kvě 2022 17:00


Psí dieta: Nejtlustší jezevčík na světě přibral skoro 40 kil, teď konečně hubne! – eXtra.cz\nPsí dieta: Nejtlustší jezevčík na světě přibral skoro 40 kil, teď konečně hubne!\n04. 05. 2013 12:45 | Autor red\nJeho původní majitelé, starší lidé, se bohužel o jezevčíka nedokázali správně postarat a v důsledku toho malé zvířátko nabralo až čtyřicet kil, která pro něj znamenala ohrožení na zdraví. Psa se nakonec museli vzdát a vzala si jej do ochrany mladá veterinární technička Nora Vanatta, která nasadila Obiemu přísnou dietu.\nPes se již pomalu dostává do kondice, ale ještě mu bude muset být operován zbytek vytahané kůže. Nora si pomocí sociální sítě zřídila speciální konto, kam lidé mohou zasílat své dary na operaci a záchranu překrmeného jezevčíka. Obie se sice stal mediální hvězdou, ovšem jeho majitelka Nora čelí útokům veřejnosti, že psa drží neoprávněně a snaží se na jeho utrpení jen vydělat.\nJeho majitelem je prý už šest měsíců jeden oregonský útulek, pro který Nora vykonávala veterinární činnost, a ten se snaží Obieho dostat zpět a nevystavovat ho veřejnosti a na Facebooku jako nějakou pouťovou atrakci. Ozývají se hlasy, že se o psa stará jen proto, aby se sama zviditelnila.\nOperace psa bude ještě hodně nákladná a už teď lidé Noře posílají tisíce dolarů. Všichni přejí Obiemu jen to nejlepší a hlavně brzké uzdravení. Pravdou je, že ho Nora dokázala dostat do lepší formy, Obie výrazně zhubl a nehrozí mu žádné zdravotní komplikace.\nJeště ale není vyhráno. Minimálně další kila budou muset jít dolů, aby jezevčík vypadal tak, jak má. Je ale možné, že kvůli soudním tahanicím o psa už bude Obie hubnout v oregonském útulku a Nora bude muset vracet peníze vybrané na další operaci a dietu.\npes nejtlustší jezevčík tlustý pes jezevčík tlusté zvíře


Písečný muž - Lars Kepler - Megaknihy.cz\nStejně jako všechny další knihy od Larse Keplera mě ani Písečný muž vůbec nezklamal a čtení jsem si užívala od samého začátku až do konce. Abych měla doma celou sbírku s Linnou, chybí mi pouze Svědkyně ohně :) Už se moc těším, až si ji do sbírky pořídím =D Písečný muž je úžasná kniha a všem ji moc a moc doporučuji! Nikdy by mě vůůůbec nenapadlo jak si zamiluji tenhle žánr a je to úúúžasný!!! :-) :-D\nPokud mám zvolit nejslabší dílo autorského dua Lars Kepler, byl by to Písečný muž. Upřímně řečeno ani přesně nevím, čím mě zklamal. Možná jsem si prostě vzal knihu v nesprávný okamžik, ale nedokázal jsem se do ní tak "zakousnout" jako do předchozích dílů. Nicméně i tento díl oproti jiným detektivkám hodnotím jako nadprůměrný, takže vyloženě špatné to rozhodně nebylo. O tom svědčí i to, že jsem knihu neodložil a dočetl ji.\nPísečný muž je čtvrtý díl ze série "detektiv Joona Linna". Poutavě napsaný příběh s logickými návaznostmi. Velmi napínavý příběh, čte se jedním dechem. Walter mi naháněl celkem hrůzu, a to se u knížek moc nebojím. Kepler opět nezklamal a to rozuzlení? Úžasné. Jsem z něho nadšená, miluju jeho knihy.\nÚžasná série. Nádherné obálky.\nMoc se těším na další díly. Všem moc doporučuji. Neuděláte chybu když si knihu přečtete.\nTento příběh se mi zdál zase o něco slabší než předchozí Svědkyně ohně, ale uznejte, ono je těžké napsat tolik knih takovým způsobem, aby se zalíbily všem. Každý čtenář je navíc jiný, takže co nesedne jednomu, sedne druhému. Pořád si myslím, že i Písečný muž stojí za přečtení, líbí se mi psychiatrické prostředí, kam je děj zasazen, nechybí akce a napětí a já se neskutečně těším na další díl, který pro nás Lars Kepler připravuje.\nJurek Walter je již 13 let bezpečně za mřížemi. Spisovatel Reidar Frost však již 13 let nenapsal ani čárku. Přesně od té doby, než mu jednoho večera zmizely obě děti, dcera i syn, a manželka tuto ztrátu neunesla - spáchala sebevraždu. Třináctka byla odjakživa magické číslo - souvisí proto spolu tito dva muži? Oba přišli před třinácti lety o život v takové podobě, v jaké ho znali. Jeden však nevinně, druhý vlastním přičiněním. Na první pohled se zdá být jasné, kdo je oběť a kdo pachatel…. Manželské dvojici píšící pod pseudonymem Lars Kepler se podařil vynikající kousek. Jejich Písečný muž patří nepochybně k nejpovedenější krimi thrillerům, jaké jsem kdy četl. Nelze pustit z ruky, nelze odložit, prostě potřebujete vědět, jak to celé dopadne. A vydechnete si až po přečtení poslední strany.\nMoje první knížka, kterou jsem od Larse Keplera četla a super! Napínavá, místy hodně krutá...nešlo vůbec přestat číst (málokdy se zaseknu u knížky do 3 do rána, ale u Keplera to jinak nejde)! A vůbec nevadilo, že je to 4.díl série. Každopádně už mám dokoupené i ostatní díly. Určitě DOPORUČUJI!\nPísečný muž je druhá kniha, kterou jsem od této dvojice autorů četla. Doporučuji ale všechny knihy z této série číst popořadě, jelikož už na konci Svědkyně ohně se příběh odehrávající v Písečném muži v podstatě otevírá a při čtení "na přeskáčku" byste se tak mohli ochudit o důležité zajímavosti ze života námi tolik oblíbeného detektiva.\nAč je tato kniha až čtvrtá v pořadí, přesvědčuje všechny o tom, že autoři mají stále čím dál lepší nápady a příběhy jsou stále propracovanější. Hned po několika stránkách budete v příběhu naprosto pohlceni a knížka vás až do konce nepustí. Věřte mi ale, že v případě této knihy vám ponocování kvůli čtení určitě vadit nebude.\nByla to moje druhá kniha ze série Joona Linna. Po Hypnotizérovi jsem přemýšlela, jestli stojí za to si přečíst další kousky. Neodolala jsem a radši jsem se vrhla na na tento díl, na který jsem slyšela jen chválu. Rozhodně toho nelituji. Knihu jsem přečetla na jeden nádech a díky ní jsem dostala chuť přečíst si všechny příběhy Joony. Výborný záporák, příběh má spád od prvního slova. I přesto, že je někdy děj od této dvojice přitažený za vlasy a těžko uvěřitelný, hrdlo se mi svíralo od začátku až do konce.\nDíky tomu vám dáme knihu Písečný muž jen za 164 Kč.


Zima ve fotbalové I.B tříde: míň zápasů i problémy s docházkou - Břeclavský deník\nZima ve fotbalové I.B tříde: míň zápasů i problémy s docházkou\nBřeclavsko – Ještě dva týdny si počkají fotbalisté hrající nižší krajské soutěže na start svých úvodních mistrovských zápasů. Už teď ale mají jasno, jak se jim povedla, nebo naopak nepovedla zimní příprava. U některých celků z Břeclavska jde o klíčovou fázi sezony. Ve druhé polovině letošního ročníku některé čeká těžký boj o záchranu. Ovšem ani na výše postavené celky se nechystá klidná sezona.\nFotbalisté Podivína (v modrém). Ilustrační foto. | Foto: DENÍK/Martin Daneš\n3. KRUMVÍŘ – 25 BODŮ\nTým složený převážně z domácích hráčů hodlá na jaře prohánět vedoucí celky soutěže. Přestože v přípravě prakticky vynechali leden. „Zvolil jsem takový rakouský model, scházeli jsme se jen na fotbálek. I zápasů jsme hráli míň," uvedl kouč Viktor Linhart.\nPLUSY: Dvě posily se přivést nepovedlo. „Na druhou stranu byl o nějaké hráče zájem, ale ty jsme udrželi. Kádr zůstal pohromadě," řekl trenér.\nMINUSY: Ach, ty tréninky… „S tréninkovou morálkou je to horší, ale to je asi všude," doplnil Linhart.\n5. NIKOLČICE – 20 BODŮ\nPřes solidní postavení v tabulce nejsou v Družstevníku příliš spokojení. „Dvakrát prohrajete, a hrajete o záchranu," řekl k vyrovnanosti soutěže kouč zkušený Josef Foltýn.\nPLUSY: Je jich překvapivě málo. „Snad jen to, že se daří dostávat do kluků víc taktických věcí," uvedl trenér.\nMINUSY: Odchod nejlepšího střelce Abudayyeha do Turecka. Nebo potíže s tréninkovou plochou. A tradičně účast na trénincích. „Moc spokojený nejsem. Prakticky jsme byli jenom v hale, venku pouze na zápasy," upozornil Foltán.\n6. HLOHOVEC – 19 BODŮ\nPotvrdit slušné šesté místo vyběhnou na jaře fotbalisté Hlohovce. „Zůstali jsme prakticky stejní, pouze o mladého Radkoviče stojí Břeclav," uvedl kouč Antonín Koryčánek.\nPLUSY: Na rozdíl od dvou předchozích mužstev si Koryčánek pochvaloval tréninkovou účast. „Chodilo nás dost, takže po fyzické stránce jsem snad připravení dobře," podotkl trenér.\nMINUSY: Těžko je hledat. Snad nevyrovnanost výsledků v přípravě. „Někdy nám chyběla disciplína. Měli jsme vysoké výhry i porážky," doplnil Koryčánek.\n11. PODIVÍN – 13 BODŮ\nNedávný účastník krajského přeboru odvrací další pád o patro níž. Udržel všechny hráče, navíc se posílil o útočníka Víta Mádla.\nPLUSY: Po roční pauze se Slavoj vydal na tradiční soustředění do Boskovic. „Chodí nás trénovat docela dobrý počet," prohlásil kouč a předseda oddílu Bronislav Krška.\nMINUSY: Problém na brankářském postu. Za veterána Jiřího Luckého nemá kdo zaskočit. „Taky máme teď asi čtyři zraněné hráče," přiznal Krška.\n12. TVRDONICE – 11 BODŮ\nBez zimního turnaje a jen s několika přípravnými zápasy v nohách vyrazí za záchranou ve Tvrdonicích.\nPLUSY: Důležité pro ně je, že hráčům chtělo trénovat. „Docházka je jasné pozituvum," prohlásil kouč David Rebenda.\nMINUSY: Bez několika opor z podzimu se musejí Tvrdoničtí obejít ve zbytku sezony. Nakonec by ale nemělo být tak zle. „Domlouváme jiné kluky, měli bychom být snad naopak ještě silnější," sdělil Rebenda.\n13. KŘEPICE – 11 BODŮ\nNováčka I. B třídy v čeká těžký boj o záchranu. „Pro Křepice je tato soutěž svátek, chceme se tam ještě aspoň rok udržet," uvedl kouč Petr Příkazský.\nPLUSY: Odhodlání. Tým chce záchranu za každou cenu. „Kluci chodili a trénovali poctivě," těšilo trenéra.\nMINUSY: Shánění posil je pro Křepické těžký úkol. „Do malého klubu, který hraje o záchranu se nikomu moc nechce," dodal Příkazský.


Batoh MADEMOISELLE MR13 pine 7 l - SvětBatohů.cz\nDomů / Batohy / školní batohy / Studentské batohy / Batoh MADEMOISELLE MR13 pine 7 l\nBatoh MADEMOISELLE MR13 pine 7 l\nSportovně elegantní dámský batoh Zwei MR13 v příjemném designu s jedním krátkým uchem do ruky a s dvěma nastavitelnými ramenními popruhy. Batoh je střední velikosti, má užitečné přihrádky a pohodlné polstrování zad. Ideální volba pro nošení do města - dobře sedí na zádech.\npřední kapsa na zip (pod klopou)\nzapínání na zip, klopa se zapínáním na dva magnety skryté v materiálu\nsamostatná přihrádka na notebook o rozměrech max. 23 x 32 cm\nrozměry: 35 x 28 x 11 cm\nRetro a stylové, Elegantní\nBatoh MADEMOISELLE MR13 canvas-night 7 l\nSportovně elegantní dámský batoh Zwei MR13 v příjemném designu s jedním krátkým uchem do ruky a s dvěma nastavitelnými ramenními popruhy. Batoh je...\nBatoh MADEMOISELLE MR13 nubuk-blue 7 l\nBatoh MADEMOISELLE MR13 canvas-wine 7 l\nBatoh MADEMOISELLE MR13 nubuk-sea 7 l\nBatoh MADEMOISELLE MR13 ocean 7 l\nBatoh MADEMOISELLE MR13 salbei 7 l


E-kniha: Nordic walking - Martin Škopek | Knihy.ABZ.cz\nE-kniha: Nordic walking - Martin Škopek\nKnihkupectví > Elektronické knihy > Naučná a odborná literatura > Zdraví a lékařství > Nordic walking\nElektronická kniha: Nordic walking\nV této knize najdete ucelené a praktické informace o severské chůzi. Je určena všem věkovým skupinám, které hledají vhodnou pohybovou aktivitu. Využít ji mohou i sportovní a turistické ... (celý popis)\nSpolupracovali: forografie Marcel Štofik\nKatalog vybraných autorů > Š > Škopek - Martin Škopek\nMartin Škopek - další tituly autora:\njako svou 4002. publikaci\nFotografi e Marcel Štofi k\nJazyková úprava Jana Dudová\nVšechna práva, především právo na rozmnožování a šíření díla, stejně jako právo na\npřeklad, jsou vyhrazena. Žádná část tohoto díla nesmí být v jakékoliv formě – fotoko\npie, mikrofi lm nebo jiným způsobem – reprodukována bez písemného povolení vyda\nvatelství, též nesmí být použitím elektronických systémů zpracovávána, zálohována,\nrozmnožována nebo šířena.\nNázvy produktů, fi rem apod. použité v knize mohou být ochrannými známkami nebo\nZvláštní poděkování patří Mgr. Marcelu Štofi kovi, který mi trpělivě pomáhal\npři fotografování, a mé přítelkyni Elišce za podporu při psaní této knihy.\nÚvod » ............................................................................................................. 9\nProč právě nordic walking? ................................................................... 10\nHistorie nordic walkingu » ....................................................................... 11\nNordic walking a naše tělo » .................................................................... 12\nPozitivní vlivy na organismus ............................................................... 12\nPohybový aparát ............................................................................. 12\nNadváha ........................................................................................... 12\nOběhový systém ............................................................................. 13\nPsychika ........................................................................................... 13\nZdroje energie pro organismus ............................................................ 13\nCukry ................................................................................................. 15\nTuky ................................................................................................... 15\nBílkoviny ........................................................................................... 16\nVitaminy a minerály ........................................................................ 16\nNordic walking, srdce a tepová frekvence .......................................... 18\nKlidová tepová frekvence............................................................... 19\nMaximální tepová frekvence.......................................................... 19\nAktuální tepová frekvence ............................................................. 20\nMěření tepové frekvence a jiných důležitých hodnot ................ 21\nNordic walking a dýchání ....................................................................... 24\nVybavení » .................................................................................................... 27\nHole .......................................................................................................... 27\nVýška holí ......................................................................................... 28\nRukojeť ............................................................................................. 28\nPoutko .............................................................................................. 28\nKoncový hrot a botička .................................................................. 29\nObuv ......................................................................................................... 29\nOblečení a další doplňky ........................................................................ 30\nA jak se tedy obléci? ....................................................................... 31 Technika chůze s holemi » ......................................................................... 34\nSprávný pohyb ........................................................................................ 34\nPoužití holí ............................................................................................... 36\nChůze do kopce ...................................................................................... 38\nChůze z kopce ......................................................................................... 38\nJak na chyby? .......................................................................................... 39\nA teď hezky od začátku ......................................................................... 41\nA můžeme vyjít » ......................................................................................... 43\nKdy, kde a jak nejlépe chodit ................................................................. 43\nIntenzita chůze ....................................................................................... 43\nRekreační pásmo pro zdraví .......................................................... 44\nKondiční pásmo − redukce hmotnosti ......................................... 44\nAktivní pásmo – zvyšování kondice .............................................. 45\nSportovní pásmo ............................................................................. 45\nRozcvičení ................................................................................................ 46\nStrečink .................................................................................................... 51\nUkázkové kondiční programy nordic walkingu » .................................. 57\nKondiční program pro začátečníky ....................................................... 58\nKondiční program pro snížení nadváhy ............................................... 60\nTréninkový program pro začátečníky − získání\nzákladní kondice ...................................................................................... 62\nKondiční program pro zlepšení základní kondice ............................... 64\nPosilování aneb jak si doma zpevnit svaly » .......................................... 67\nPosilování dolních končetin a hýždí ve stoji ....................................... 68\nPosilování horních končetin a trupu ve stoje...................................... 70\nPosilování břišních svalů ........................................................................... 72\nPosilování zádových a prsních svalů ................................................... 74\nMožné zdravotní problémy nejen při nordic walkingu, »\nprevence a odstranění ............................................................................ 76\nPuchýře .................................................................................................... 76\nSvalové křeče .......................................................................................... 77\nPíchání v boku ......................................................................................... 77\nBolesti v oblasti Achillovy šlachy ......................................................... 78\nBolesti v oblasti holeně ......................................................................... 78\nBolesti v oblasti třísla ............................................................................ 79\nPodvrtnutí kotníku .................................................................................. 79\nDehydratace ............................................................................................ 80\nÚpal, úžeh ................................................................................................ 80\nPrvní pomoc a resuscitace .................................................................... 81\nZdravá výživa a pitný režim » ................................................................... 83\nVýživa ....................................................................................................... 83\nPitný režim .............................................................................................. 85\nKdy, jak a co správně jíst? ..................................................................... 87\nNordic walking a užitečné odkazy na internetu » ................................. 89\nLiteratura » .................................................................................................. 90\nChůze je nejlepší lék pro člověka. (Hippokrates) Nejlepší lék pro člověka není chůze, nýbrž chůze s holemi. (autor) Otevřením této knihy jste udělali první krok ke zlepšení svého zdraví a kondice. Publikace, která se vám právě dostala do rukou, je určena pro všechny věkové kategorie. Jelikož se nordic walking (jinak též severská chůze) řadí mezi vytrvalostní aktivity s prvky síly a rychlosti, lze tento pohyb vykonávat téměř po celý život. Nordic walking je dokonce doporučován jako jeden z nejvhodnějších typů sportovních aktivit pro starší generaci. Vědecké studie na něj poukazují také jako na vhodný rehabilitační prostředek po úrazech či při snižování nadváhy. Znakem 3. tisíciletí je přetechnizovaná společnost a s ní úzce související úbytek pravidelného pohybu. Severská chůze je vnímána jako velmi vhodný typ pohybu, který lze provozovat téměř kdekoli, kdykoli, skupinově i individuálně.\nKniha představuje a přibližuje tuto poměrně novou sportovní disciplínu, ukazuje, jak správně začít a jak si vytvořit potřebné pohybové stereotypy, které jsou velmi důležité. Poukazuje na nejčastější chyby, které by mohly organismu spíše uškodit, než pomoci. Nalezete v ní doporučení pro správný výběr vhodných holí a dalších potřebných pomůcek. Publikace vám nastíní zásady základních fyziologických principů vytrvalostních aktivit a poukáže na důležité prvky, které jsou nutné při provádění samotné aktivity. Dále si představíme vhodné metody tréninku i metody vedoucí ke snížení nadváhy a mnoho dalších užitečných rad.\nCílem knihy je ukázat, že pravidelná pohybová činnost je prospěšná celému organismu a že právě nordic walking je tím nejvhodnějším prostředkem, jak ji uskutečňovat. Bylo dokázáno, že severská chůze, tato „nenáročná“ pohybová aktivita, zvyšuje životní vitalitu, posiluje zdraví a působí blahodárně na lidskou psychiku.\nHodně radosti při nordic walkingu!\nMnoho vědeckých studií a laboratorních testů potvrdilo pozitivní účinky sever\nské chůze na lidský organismus. Např. bylo dokázáno, že při zapojení holí dojde\npři stejné rychlosti chůze k nárůstu spotřeby energie až o 46 %, dále dochází\nk zapojení až 90 % svalů v těle, zlepšuje se krevní oběh a zvyšuje se srdeční\ntepová frekvence o 5−17 tepů za minutu. Dochází tak k intenzivnějšímu spalo\nvání kalorií, následnému odbourávání nežádoucích tuků v těle, a to až o 20 %\nvíce než při normální chůzi. Jelikož se při chůzi s holemi do pohybu zapojují\ni horní končetiny, snižuje se nežádoucí zátěž kloubů (především kolen) v dolní\npolovině těla. To ocení především osoby trpící nadváhou. Chůze s holemi zlep\nšuje zejména aerobní kapacitu, svalovou vytrvalost, snižuje potíže v oblasti krku\na ramen (pomáhá uvolňovat tuto oblast) a má pozitivní účinky na psychiku. Ke\nzvýšení svalové síly je účinná chůze do kopce. Severská chůze se také doporu\nčuje pacientům po zranění dolních končetin jako postrehabilitační prvek.\nNordic walking je zcela jistě poměrně bezpečný, fi nančně nenáročný sport,\nkterý podporuje sociální komunikaci. Lze tedy říci, že se jedná o sport pro kaž\ndého. Je vhodný jak pro osoby mladé, zdravé a trénované, tak pro osoby starší\nči trpící nadváhou nebo tělesným omezením. V současné době pokládají lékaři\nodborně vedené aerobní cvičení, mezi něž patří i nordic walking, za prostředek,\nkterý u nemocných zlepšuje zátěžovou toleranci a snižuje úmrtnost při kardio\nvaskulárních onemocněních. Zlepšuje metabolismus tuků, pozitivně působí také\nu pacientů s revmatismem a s ortopedickými nebo psychosomatickými problé\nmy. Bylo zjištěno, že aerobní cvičení má pozitivní vliv na duševní a sociální po\nhodu. Po pohybové aktivitě se člověk cítí uvolněně, což působí jako obrana proti\nkaždodennímu stresu. Při nordic walkingu ve skupině člověk navazuje sociální\nkontakty, je výkonnější a vyrovnanější.\nNordic walking se k nám dostal z Finska, proto se mu také říká severská chůze. První zmínky o tomto poměrně mladém sportu se datují do 30. let minulého století. Později byly hole zařazeny do letní tréninkové přípravy fi nských běžců kvůli zintenzivnění běžné chůze. K většímu rozmachu severské chůze došlo v osmdesátých letech 20. století zásluhou Tuomo Jantunena, který se snažil dostat do povědomí široké veřejnosti také tím, že uspořádal první závod. Měl být původně na lyžích, ale vzhledem k nedostatku sněhu přemluvili organizátoři startující závodníky, aby šli pouze s holemi. V devadesátých letech představují Jantunen a jeho spolupracovníci nordic walking na setkání sportovních fi rem. V laboratořích se začínají testovat pozitivní účinky chůze s holemi a v různých sportovních zařízeních si všímají léčebného vlivu u mladší i starší generace. Tím se nordic walking začíná šířit do světa jako nový sport pro každého bez ohledu na věk, kondici a talent.\nFinská sportovní instituce Suomen Latu se dohodla na spolupráci s fi rmou Exel (výrobce holí). Společně vyvinuly technologii, způsob chůze i pomůcky. V dalších letech se vybavení rozšířilo o vhodnou obuv navrženou přímo pro nordic walking a zlepšila se i kvalita holí.\nV roce 1997 byl zveřejněn mezinárodní název nordic walking a zároveň se spustila reklamní kampaň, jejímž cílem bylo dostat tento sport do širšího povědomí veřejnosti. Zájem rostl, konala se setkání na různých místech, nejen ve Finsku. Na jaře roku 1998 uspořádala organizace Suomen Latu vzdělávací kurs pro instruktory a v roce 2000 vznikla mezinárodní asociace INWA (International Nordic Walking Association). Zakládajícími členy bylo Finsko, Německo a Švýcarsko. O dva roky později se severská chůze dostala i do Francie, USA, Japonska a na Nový Zéland. Na světě v té době už používalo hole kolem 700 000 lidí. Od té doby se ve Finsku koná mnoho setkání.\nV současnosti je nordic walking nejvíce se rozvíjející volnočasovou aktivitou na světě a plní očekávání jak u aktivních sportovců jako doplněk tréninku, tak u lidí, kteří se pohybovým aktivitám věnují minimálně.\nPozitivní vlivy na organismus\nV současné době se vzhledem k přetechnizované společnosti objevují u mnoha jedinců chronické bolesti pohybového aparátu. Severská chůze zatěžuje celé tělo rovnoměrně, takže jde o velmi vhodný způsob, jak těmto problémům předejít či si od nich pomoci. Dochází k lepšímu prokrvování svalů, k snížení bolestivých pnutí, dále k harmonizaci namáhání kloubů v tahu i tlaku, takže se konkrétní svaly tolik nepřetěžují. Díky chůzi s holemi dochází také k posílení hluboko uložených svalů, které zabraňují přílišnému opotřebování kloubů a lépe přenáší sílu. Mechanické zatěžování kostí přispívá k jejich vyšší pevnosti a hustotě, takže chrání před zlomeninami a osteoporózou.\nNordic walking je vhodný i při určitých typech zdravotních potíží (např. naru\nšená nožní klenba, skolióza aj.). Doporučení pro jednotlivé poruchy pohybového aparátu jsou individuální a odpovídají aktuálnímu zdravotnímu stavu. Samozřejmě je vždy třeba respektovat zdravotní omezení jedince, cvičení je nutno konzultovat s lékařem.\nMezi globální problémy současné společnosti zcela jistě patří i zvyšující se počet obézních lidí. S tím souvisí i další onemocnění, jako jsou cukrovka, vysoký krevní tlak a poruchy metabolismu tuků. Nordic walking spadá do oblasti aerobní, takže je pro odbourávání přebytečných tuků ideální. Většina aerobních aktivit není pro lidi trpící nadváhou vhodná kvůli vysoké hmotnosti těla, která při pohybu působí na klouby a šlachy dolních končetin a tím je poškozuje a způsobuje bolest. Existují sice aerobní sporty, které pohybový aparát tolik nezatěžují, ale ty se většinou provozují někde v místnosti, což může být poněkud jednotvárné\na nudné. Nordic walking se oproti tomu dá provozovat téměř kdekoli a kdykoli. Vhodný je i pro jedince s nadváhou, neboť se pro lokomoci nevyužívá pouze dolní polovina těla, ale také paže opírající se o hole. Tím dochází k výraznému odlehčení kolen a jiných kloubů. Pro cílené snižování nadváhy zcela jistě nestačí pouze pohyb, důležitá je také změna jídelníčku a celého životního stylu.\nOběhový systém » S nadváhou jsou spojeny také problémy se srdcem i s celým oběhovým systémem. Srdce je sval, takže má podobné schopnosti jako ostatní svaly v těle. Především se umí přizpůsobit okolním podmínkám a zátěži. Pokud se tedy provádí vytrvalostní aktivita dlouhodobě, má srdce schopnost se zvětšit a k dodání stejného množství krve do oběhu mu postačí menší počet stahů (tepů). Je pak výkonnější i v jiných směrech. Pokud však zatěžováno není, nastává pravý opak − srdce se zmenšuje a dochází k častějším zdravotním problémům. Trénované srdce bývá až jednou tak velké než u jedinců netrénovaných. V klidových hodnotách má daleko nižší frekvenci − pomaleji se unavuje, čímž zvyšuje svou životnost. A nordic walking je právě jednou z velmi vhodných sportovních aktivit pro tento systém.\nPsychika » Při déletrvající aktivitě tělo reaguje na zátěž vyplavováním hormonů endorfi nu a serotoninu, které u člověka vyvolávají pocity uvolnění a štěstí. Je tedy jisté, že při nordic walkingu budete tyto pocity prožívat také. Zásluhou pohybu se budete cítit spokojeně a sebevědomě. Váš život tak bude vyrovnanější a lépe budete snášet každodenní stres.\nNež se pustíte do tréninku, povíme si, co se vlastně s naším tělem během pohybové aktivity děje. Co naše tělo zpracovává a kde bere energii. Každému je snad jasné, že energii získáváme z potravin, resp. z živin, které potraviny\nv různém množství a formách obsahují. Pokud bychom tyto živiny tělu nedodávali, nebylo by schopné pracovat. Mezi nejdůležitější paliva, ze kterých získáváme potřebnou energii, patří cukry (sacharidy, glykogen), tuky (triglyceridy, mastné kyseliny) a bílkoviny (aminokyseliny, proteiny). Jakým způsobem jsou tyto živiny v našem těle spalovány (oxidace, tedy slučování s kyslíkem) a co se děje během sportovní aktivity si ukážeme na následujících řádcích. Lidský organismus disponuje třemi základními energetickými systémy:\nadenosintrifosfát (ATP), kreatinfosfát;\nanaerobní (laktátový) systém, (anaerobní glykolýza, glukóza → pyruvát →\naerobní systém (glukóza či tuky jsou odbourávány za účasti kyslíku na vodu\na oxid uhličitý). ATP (adenosintrifosfát) je vlastním bezprostředním zdrojem energie účastnícím se energetických procesů při svalové kontrakci (stahu) a vzniká ve všech třech výše zmíněných energetických systémech. Pokud tedy z úplného klidu vystartujeme maximální možnou intenzitou, zapojují se energetické systémy v následujícím pořadí: 1. Jako první se zapojí ATP/kreatinfosfátový systém, který disponuje velmi krát\nkým reakčním časem (přibližně do 1 s). Z toho důvodu je možné udržení maxi\nmální intenzity pouze velmi krátkou dobu (přibližně 10 s). I když se tento sys\ntém poměrně rychle vyčerpá, výhodou je rychlá regenerace (úplná přibližně do\n3 min). Pro déletrvající sporty by tento zdroj energie rozhodně nestačil. Proto je\nnáš organismus závislý na energii z živin, které mu dodáváme formou stravy. 2. Po vyčerpání tohoto systému nastupuje další, tzv. anaerobní (bez přístupu\nkyslíku), laktátový, systém. Ten se uplatňuje v situacích, kdy je intenzita\nzatížení téměř maximální. Bez přístupu kyslíku dochází k hromadění kyseliny\nmléčné neboli laktátu. Tato látka je kyselé povahy a její nahromadění vede\nk narušení vnitřního prostředí organismu, svalové bolestivosti a následné\nmu výraznému poklesu výkonnosti. Celková kapacita tohoto systému je při\nmaximálním úsilí cca 1−2 min Po takto intenzivní pohybové aktivitě trvá\núplná regenerace organismu 20−180 min.\n3. Jako poslední se při pohybové aktivitě zapojuje systém aerobní, který\nnás bude zajímat nejvíce. Vyznačuje se relativně dlouhou aktivací, kdy\nmaximální intenzita systému nastává po cca 2−3 min, ale kapacita je ob\nrovská. Dochází zde k přeměně (spalování) živin na energii. Pokud tedy\ntělu živiny v podobě potravin nedodáme, nemůžeme od něj na oplátku\npožadovat výkon. Jak jsme již řekli mezi nejdůležitější paliva pro aktivi\nty déletrvajícího charakteru, jako je běh, chůze či chůze s holemi, patří\ncukry, tuky a bílkoviny, ačkoli ke spalování bílkovin dochází až v extrém\nních případech. Všechny tyto tři energetické zdroje jsou uloženy ve sva\nlech, játrech a tucích.\nCukry » Nejpohotovějším zdrojem energie jsou sacharidy. Jedná se o jednoduché cukry, které jsou lehce stravitelné a pohotově dodávají energii do krve. Jednoduché cukry ale mají tuto energii pouze na krátkou dobu, a pokud se nespotřebují, přemění se na tuk. Dalším typem sacharidů jsou tzv. cukry složené (glykogen), které jsou stravovány pomaleji, ale zásobu energie mají na daleko delší dobu. Pokud se tedy během déletrvajícího tréninkového cyklu doporučuje zvýšit příjem cukrů, nejedná se rozhodně o větší přísun sladkostí, nýbrž o potraviny obsahující složené cukry. Mezi tyto potraviny patří chléb, obiloviny, brambory, rýže, ovoce a zelenina. Zařazením složených cukrů do vašeho jídelníčku se budeme zabývat v jiné části této knihy.\nTuky » Nejvydatnějším zdrojem energie jsou tuky. Jeden gram může dodat energii až 9 kcal oproti 4 kcal u bílkovin a cukrů. K tomu, aby docházelo ke spalování tuků, je však zapotřebí dvojnásobného množství kyslíku. Proto se tato energie uvolňuje pomaleji než glykogenové zásoby. Tuky se začínají podílet na úhradě energetického výdeje asi po deseti minutách tělesného zatížení.\nTuk je také důležitým tepelným izolantem, chrání orgány před otřesy a chla\ndem, podílí se na vstřebávání vitaminů, které jsou rozpustné pouze v tucích. Je tedy vidět, že tuk je pro tělo velmi důležitý. Jeho nedostatek je životu nebezpeč\nný. Stejně nebezpečný je však nadbytek tukové tkáně. Se stoupajícím množstvím tuku v těle totiž stoupá hladina cholesterolu, tedy přesněji tzv. špatného cholesterolu, který způsobuje kornatění cév a zvyšuje rizika celého krevního oběhu. V těle totiž máme i tzv. dobrý cholesterol, který naopak tukové látky z krevního oběhu odstraňuje a pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním. S pravidelnou sportovní aktivitou se tento cholesterol zvyšuje a dochází k odbourávání nadbytečné tukové tkáně.\nBílkoviny » Z výše uvedených tří zdrojů energie se bílkoviny podílejí na úhradě energetického výdeje jako poslední, přesto však mají pro člověka velmi důležitý význam a musí se doplňovat. Nedostatečná konzumace bílkovin totiž může mít za následek nízkou hladinu železa (pro červené krvinky), zinku (pro lepší hojení), vápníku (pro zdraví kostí) i jiných látek. Mezi typické zdroje bílkovin patří drůbež, ryby, hovězí a vepřové maso, luštěniny, mléko, mléčné výrobky (zejména nízkotučné sýry, tvaroh) a vejce.\nHranice přechodů jednotlivých energetických výdejů je individuální. Nelze\ntedy přesně určit, kdy se začíná spalovat tuk a kdy bílkoviny. Zcela jistě víme, že se jednotlivé energetické zdroje překrývají a že náš organismus většinou nevyužívá pouze jedno palivo, jak je patrné z grafu.\nPravidelná a déletrvající pohybová aktivita přispívá k intenzivnějšímu využití\ntuků. Pokud tedy vydržíte sportovat pravidelně a upravíte svůj jídelníček, zcela jistě se dostaví i kýžený efekt v podobě shození nějakého toho kila. A můžete si být jisti, že se vám upraví také metabolismus a nedojde k tzv. jojo efektu, při kterém sice rychle kila shodíte, ale stejně rychle je opět naberete. Za vaše snažení vás nordic walking odmění kromě shozených kilogramů také jinými hodnotami, které zcela jistě oceníte.\nVitaminy a minerály » Další velmi důležité prvky v našem těle, které se spalují při pohybové činnosti, jsou vitaminy a minerály.\nVitaminy jsou organické sloučeniny nezbytné pro život, zdraví a růst or\nganismu. Působí jako katalyzátory chemických reakcí, neobejde se bez nich\nuvolňování energie, metabolická regulace ani stavba tkání. Rozdělujeme je na\nvitaminy rozpustné v tucích (A, D, E, K) a ve vodě (B, C, H).\nMinerální látky jsou důležitou součástí výživy a významnými stavebními\nprvky. Regulují osmotický tlak a udržují rovnováhu tekutin. Tyto anorganické\nsloučeniny si organismus nedokáže sám vytvořit. Příčinou ztráty minerálních\nlátek může být nadměrné pocení, a proto bychom je měli v průběhu chůze dopl\nňovat. Tvoří přibližně 4 % tělesné hmotnosti.\nDalší důležité informace (např. největší výskyt zmíněných látek, vhodná stra\nva před samotnou cestou apod.) jsou shrnuty v samostatné kapitole o výživě.\npodíl energie [%]\nObr. 1 Využití energetických zdrojů\nSrdce je dutá svalová pumpa, která pracuje nepřetržitě po celý život. Pravidelnými stahy neustále přečerpává krev do celého těla, a tím umožňuje její obíhání v cévách. Srdce je důležité nejen kvůli dodávce kyslíku a živin do jednotlivých orgánů a tkání, ale také odvádí odpadní látky a oxid uhličitý. U průměrného jedince v klidu tepe přibližně 70krát za minutu a jedním stahem vytlačí přibližně 0,07 litru okysličené krve. Denně tedy provede přibližně 100 000 stahů a vytlačí cca 7 000 litrů krve. S vyšší intenzitou pohybu člověka toto číslo samozřejmě narůstá a okysličená krev je přednostně tlačena do orgánů, kde je jí potřeba.\nPři chůzi či podobné aktivitě je krev tlačena spíše do svalů, v klidovém režimu jí nejvíce prochází játry, ledvinami a mozkem. Srdce má stejně jako ostatní orgány v těle schopnost přizpůsobovat se daným podmínkám. Pokud budete organismus dlouhodobě zatěžovat, srdce se přizpůsobí a zvětší se. V opačném případě dojde ke zmenšení, které může způsobovat různé zdravotní problémy. Na jejich vzniku a vývoji se podílí nejen nepravidelný pohyb, ale také špatná životospráva. Oba tyto faktory mají přímý i nepřímý vliv na oběhový systém.\nPříčinou kardiovaskulárních onemocnění je většinou kornatění cév, které se rozvíjí řadu let bez jakýchkoli vnějších příznaků. Postupem času dochází k narušení cévy. Do její stěny se začnou ukládat tukové látky, takže dojde k omezení průtoku krve a vyššímu tlaku. Důsledkem toho jsou některé části těla nedostatečně zásobovány kyslíkem a živinami. V horším případě dochází k ucpání cév, což může mít katastrofální následky. V současné době je toto onemocnění jednou z nejčastějších příčin úmrtí v České republice.\nPravidelným tréninkem dochází ke snížení krevního tlaku o 5−10 mm Hg. Zlepší se stažitelnost srdečního svalu, dojde k vyšší pružnosti a funkčnosti cév. Krevní oběh se pak lépe adaptuje na měnící se podmínky. Trénovaní sportovci se dostanou i pod 40 tepů za minutu. Hodnoty nad 80 tepů za minutu v klidu mohou naznačovat srdeční či jiné problémy. Tréninkem lze tyto hodnoty snížit, čímž docílíte lepšího prokrvení a účinnějšího stahu srdce. K dispozici budete mít více kyslíku jak pro srdce, které lépe funguje a pomaleji stárne, tak pro samotný pohyb či koncentraci. Trénovaný jedinec bez velkých výkyvů reaguje na vznikající zátěž a jeho tepová frekvence se daleko rychleji navrací ke klidovým hodnotám.


Vybírejte bezpečné erotické hračky | Flirtkontakt\nČlověk by měl za každých příležitostí myslet na své zdraví, protože to máme jen jedno. Zapomínat bychom na něj neměli ani při svých sexuálních hrátkách. Dnes se ale nebudeme bavit o pohlavně přenosných onemocněních, nýbrž o erotických hračkách a jejich bezpečnosti, a to nejen té zdravotní.\nZdravotní bezpečnost sexuálních pomůcek můžeme rozdělit na dvě hlediska, i když podstata obou tkví v materiálu. Zaprvé jde o to, aby složení materiálu jako takového nebylo zdravotně závadné a zadruhé o to, aby se o pomůcku z určitého materiálu člověk nemohl poranit. O materiálech erotických hraček jsme vydali obsáhlý článek "Materiály erotických pomůcek". A na co byste si měli dále krom materiálu dávat pozor? Dozvíte se dále a možná budete překvapeni...\nVe Švédsku byla v roce 2016 provedena zajímavá studie. Švédi zjišťovali bezpečnost erotických hraček. V roce 2015 proběhla studie zkoumající bezpečnost hraček pro děti. V závěru byly obě tyto studie porovnány. Výsledky jsou znepokojující pro matky s dětmi, ale celkem uspokojující pro lidi užívající si rozkoš s erotickými hračkami. Podle Swedish Chemicals Agency pouze 2% ze 44 erotických hraček obsahovala zakázané chemikálie. U hraček pro děti bylo procento podstatně vyšší - celých 15% ze 112 testovaných hraček obsahovalo různé škodlivé substance, včetně olova.\n"Bylo to trochu překvapivé zjištění," říká Frida Ramstrom, inspektorka Swedish Chemicals Agency (dále jen SCA). "Je to poprvé, co jsme takovou studii udělali."\nZe 44 erotických hraček pouze jedno dildo obsahovalo zakázanou látku - chlorované parafíny, u kterých je podezření na karcinogenní účinky. Navíc pronikají do těla a hromadí se v něm. Není přesně jasné, proč se škodlivé látky objevovaly spíše u dětských hraček, ale výzkumníci mají jednu teorii. "Zatímco sexuální hračky jsou většinou importovány velkými společnostmi, na které je vyvíjen velký nátlak ohledně škodlivých látek, hračky pro děti byly většinou importovány malými společnostmi, které zpravidla nenakládají takové úsilí, aby tyto požadavky splňovaly," říká Björn Malmström, mluvčí SCA.\nDalší 3 erotické hračky, které byly vyrobené z umělé kůže a pásku na bondáž, obsahovaly některé druhy ftalátů (ty nejrizikovější je zakázáno používat u věcí určených dětem a v kosmetice). Problém je, že byly nad hranicí 0,1% a tudíž měla být tato skutečnost uvedena na obale. Každopádně i tak jsou v Evropské unii na seznamu velmi nebezpečných látek a opravdu si s nimi není radno zahrávat. Přečtěte si dále, co vám ftaláty mohou způsobit.\nFtaláty se používají jako změkčovadla umělých hmot. Jak již bylo zmíněno, pro erotické hračky nejsou zakázané, i když jsou velmi nebezpečné. Mohou se do našeho těla dostat sliznicí, vdechováním nebo potravou. U erotických pomůcek se jedná hlavně o gelové pomůcky (dilda, vibrátory) a pomůcek z jiných měkčených plastů nebo umělé kůže. U vibrátorů a dild se ftaláty do těla dostanou především přes sliznice a odtud rovnou do krve. Mohou se pak dostat i do mateřského mléka. Studie dokonce tvrdí, že za poslední dekádu se ve vyspělých zemích zvýšily hodnoty ftalátů právě v mateřském mléce...\nFtalátům byste se opravdu měli raději vyhnout, mají na náš organismus velmi neblahý vliv. U dětí i dospělých ohrožují funkci jater a ledvin, zvyšují riziko vzniku alergií a astmatu. Varovným účinkem je i snižování spermií a mužského hormonu - testosteronu. Navíc u dospívajících chlapců narušují růst pohlavních orgánů a tím způsobují neplodnost.\nPár vybraných pomůcek, ve kterých v době testování byly přítomné ftaláty - You2Toys Sex Talent Double Dong, You2Toys Dolphin Duo Dong – dvojitý delfínek, You2Toys Candy Double Lover 30 cm, Crystal Duo, erotické fetish prádlo a pláštěnky, vibrátory Olda Polda a další. Nejsou zde ale uvedeny všechny, takže pečlivě zvažte výběr vaší nové erotické pomůcky. Nejlépe nahraďte levné PVC a gel za lékařský silikon, díky kterému ale budete muset také sáhnout hlouběji do kapsy. Investice se však rozhodně vyplatí.\nPokud pomineme umělé hmoty a jejich riziko nebezpečných příměsí, jsou tu i jiné materiály, díky kterým si můžete se svým zdravím pěkně zahrávat. Ačkoliv by například skleněná dilda měla být vyrobena z nerozbitného bezpečného skla, i zde se může "vloudit chybička", která může ve výsledku napáchat fatální škody. Stejně jako dřevěné pomůcky, které by měly být ošetřené tak, aby se nedělaly třísky. Asi nikdo nechce mít třísky ve svých intimních partiích. Na druhou stranu zase může výrobce použít lak na potření s nevyhovujícími přísadami a jsme zase tam, kde jsme byli... Vybírejte proto v tomto případě jen firmy s vhodnými metodami zpracování určitých materiálů, což by většinou měly splňovat firmy větší, globální.\nHygiena erotických pomůcek má určitá specifika, a to především podle materiálů, ze kterých jsou vyrobené. Konkrétně jsme se tímto tématem zabývali ve článku "Správná péče o sexuální pomůcky". Všem materiálům nesedí stejné čistící prostředky, a proto si dejte velký pozor, čím budete své pomůcky zbavovat bakterií a nečistot. Některé nesnesou vařící vodu, jiné agresivní čistící prostředky, jiné alkohol. Na některé je nejlepší zakoupit společně s hračkou i speciální čističe. Při použití nevhodných prostředků se pak mohou stát tyto sexuální hračky nebezpečnými pro vaše zdraví. Mohou se začít drolit, odlamovat, rozpadat nebo uvolňovat nebezpečné látky.\nDnešní moderní doba se podepsala i na erotických pomůckách, které je nyní možné ovládat mobilem, tabletem nebo počítačem. Dává to lidem do vztahů určitý nový pocit vzrušení, protože je jejich partner může dráždit na dálku, i když bude zrovna třeba... v práci. Firmy je také hojně propagují jako pomocníky při vztazích na dáku. Ale všechny takovéto vymoženosti mají jedno úskalí - hackeři, kteří se zařízení zmocní. V roce 2016 se uskutečnil veletrh elektroniky CeBIT a na něm tisková konference společnosti TrendMicro, jejíž zaměstnanci ukázali, že mohou vibrátor "hacknout" a spustit ho na dálku! Jednalo se o chytré vibrátory od společnosti Lovense, které fungují přes aplikace v telefonech a počítačích a lidé si její pomocí mohou chatovat, telefonovat nebo i nahrávat video. Toto všechno mohou hakceři vidět a ovládat. Výrobce ihned přislíbil nápravu...\nDalší skandál se nedávno udál ohledně velmi slavné pomůcky We Vibe. Ke konci roku 2016 si začaly uživatelky stěžovat, že jejich soukromé informace - kdy, kde a jak vibrátor použily a navíc i jiné informace, např. emailová adresa a informace o uživatelce - jsou odesílány na internetové servery firmy. Navíc se zasílají na server i emaily, které obdrží partner pro přístup do aplikace dané ženy, takže kdokoliv z firmy se jim do aplikace může nabourat. Udávají, že před tím nebyly dostatečně varovány a nejsou s takovým postupem spokojeny, jelikož se jedná o spravování jejich údajů bez jejich vědomí a svolení. Společnost Standard Innovation, která je výrobcem We Vibe, se k celé situace odmítla zprvu vyjádřit. Kauza ale zaujala úřady jak v USA, tak v Kanadě. Nakonec zástupci firmy řekli: "Ano, opravdu jsme shromažďovali 'určité omezené údaje'." Společnost se zavázala k tomu, že údaj o této skutečnosti udělá pro uživatele jasnější.\nGlobální trh s erotickými pomůckami se odhaduje podle britské společnosti průzkumu trhu Technavio přibližně na 20 miliard dolarů ročně a to je pěkně velké číslo. Předpokládá se, že ale ještě poroste zhruba o 7% ročně mezi lety 2016 až 2020. Je to velký byznys, na trhu existuje nepřeberné množství výrobků. Vybírejte pečlivě a věnujte tomu svůj čas, protože se vám to vyplatí (nejen po zdravotní stránce).\nJestliže cítíte chtíč a sexuální pomůcky doma už vám nestačí, zaregistrujte se na sex seznamku a rozjeďte to s opravdovým protějškem.


R GT Body Kit pro VW Passat: drsný stylingový paket v prodeji – AutoRevue.cz\nR GT Body Kit pro VW Passat: drsný stylingový paket v prodeji\nLoni na podzim byl na výstavě SEMA představen vyladěný Passat s výkonem přes 500 koní a hodně odvážným optickým paketem. Ačkoli byl vůz pouze konceptem, americký Volkswagen bude stejně vyhlížející optický paket nabízet pro své zákazníky jako R GT Body kit. Znáte Passat jako "nudné" auto? Američané by s vámi nesouhlasili...\nV listopadu loňského roku představil tuner HPA-Motorsport upraveného Passata, který disponoval motorem 3,2 FSI. Tuner motor řádně upravil, přidal bi-turbo a spoustu dílu a motor vyšlechtil až na skvělých 423 kW (575 k). K tomu přidal zajímavou optickou úpravu vozu a právě tento optický kit přichází nyní do obchodů.\nOptický styling obsahuje 18" kola z lehké slitiny s pneu 235/45, dvojité koncové výfukové potrubí, upravený přední a zadní nárazník, tónovaná okna, anatomické sedadla, karbonové doplňky v interiéru a hlavně bílý lak s černým klínem v předním nárazníku. Styling je tak věrně okopírován z představeného díla R GT. U tunera by nás podobně odvážný kit nepřekvapil, známe i větší šílenosti, překvapením ale je, že celý optický paket je oficiálně nabízen jako příplatková výbava v dealerské síti Volkswagenu. K dipozici by měl být od tohoto léta a VW za něj americkým zákazníkům vyúčtuje 4 500 dolarů (cca 115 tis. Kč). Pokud uvážíte co vše balíček obsahuje, je cena vcelku příznivá.\nJe otázkou, jak by na podobný krok zareagoval konzervativní evropský zákazník, v Evropě se tento kit zatím do nabídky Volkswagenu nechystá. Ale přesto, líbil by se vám takový Passat a byli byste rádi, kdybyste si takové "monstrum" mohli odvézt i z místních dealerství?\nTip: Představení ostrého Passatu R GT si můžete přečíst ve starším článku\nTémata článku: Volkswagen, Tuning, Volkswagen Passat, Paket, Prodej, Pás, Kit, Styl\n7. 11. 2006 8:58 gg a galony benzínu\n11. 6. 2006 20:32 mates paráda takovy auto mět tak su vysmátej do konce...\n22. 5. 2006 21:22 LG hned na první pohled mě tohle auto uchvátilo. Už...\n12. 5. 2006 18:19 Mr.IuS Tenhle vůz splňuje přesně moje požadavky......\n26. 4. 2006 22:46 Nikolas Jistě že ne. Je to tam proto, aby to bylo víc...


Matku s dítětem zachránili z hořícího auta kolemjedoucí řidiči – Novinky.cz\nMatku s dítětem zachránili z hořícího auta kolemjedoucí řidiči\nV pátek dopoledne si prožila veliké drama matka s dvouletým dítětem cestující v osobním automobilu z Přibylova do Chrasti u Chrudimi. Žena při jízdě narazila do stromu a její vozidlo Citroen Xsara ihned zachvátily plameny. Z hořícího pekla je oba naštěstí včas vyprostili kolemjedoucí řidiči.\nŽenu s dítětem vytáhli z auta svědci\npátek 1. března 2013, 13:59 - Chrudim\n(Aktualizováno: pátek 1. března 2013, 14:10 )\n„Hasiči ihned po příjezdu zraněné řidičce poskytli první pomoc a uklidňovat museli i šokované dítě,“ uvedla Právu mluvčí krajských hasičů Vendula Horáková. Dítě bylo v autosedačce.\nPlameny se podařilo zcela zlikvidovat až téměř po dvou hodinách.\n„Na místo byl povolán vrtulník letecké záchranné služby, který zraněnou ženu transportoval do nemocnice. Dítě převezla do nemocnice sanitka,“ upřesnila Horáková.\nŠkoda na vozidle byla předběžně stanovena na 100 tisíc korun.


Muzeum Dr. Aleše Hrdličky | Turistický portál vítejte na Vysočině\nHumpolecké muzeum bylo založeno v roce 1895 a řadí se tak mezi nejstarší muzea na Vysočině. K prohlídce nabízí pět stálých expozic:\nNárodopisná expozice: přibližuje život na Humpolecku v 19. století - lidové kroje, roubené stavby, hudební nástroje, tradice soukenictví a ostatních řemesel. K vidění je také interiér venkovského stavení a měšťanského pokoje.\nAntropologická expozice: seznamuje návštěvníky se vznikem života na Zemi, pozornost je věnována vývoji člověka, představuje vědní obor antropologii.\nExpozice Dr. A. Hrdličky: ukazuje život a dílo humpoleckého rodáka a světového antropologa. Jsou zde prezentovány výsledky jeho prací při výzkumu indiánů. Součástí expozice je indiánská vesnička s postavami indiánů ve skutečné velikosti, stanem týpí a předměty dokumentujícími život v prériích. Návštěvníci si mohou mimo jiné vyzkoušet hru na některé z indiánských hudebních nástrojů.\nExpozice loutek: ve fotografiích a textech mapuje historii loutkářství v Humpolci. Děti zaujme především množstvím loutkových scenérií, s několika marionetami a maňásky si pak mohou i pohrát.\nJak se žilo, jak se šilo: nejnovější expozice je věnována práci švadlen a ševců v domácím prostředí. K vidění je zde interiér domácnosti z poloviny minulého století, švadlena u žehlicího prkna a švec za obuvnickým strojem. Návštěvníci si mohou vyzkoušet, jak se šilo na staré singrovce, či jak fungoval dřevěný mandl.\nMuzeum dále nabízí stálou výstavu minerálů, pohádkovou výstavu keramických figur Peklo, a dva výstavní sály, kde se každý měsíc obměňují výstavy výtvarného i jiného zaměření.\nSvým širokospektrým záběrem se Hrdličkovo muzeum stále více stává vyhledávaným cílem zejména pro rodiny s malými dětmi.\nHorní náměstí 273\ntel. +420 565 532 115\ntel. + 420 702 211 856\nÚt, čt, pá: 8-12, 13-16\nSt: 8-12, 13-17\nDuben-červen, září – říjen:\nÚt, čt, pá: 8-12,13-16\nSo, Ne: 10 -16\nÚt – pá: 8-12, 13 -17\nSo, ne: 10- 16


Kdo by měl platit soudní náklady za prohrané spory měst a obci? - Rakovnický deník\nKdo by měl platit soudní náklady za prohrané spory měst a obci?\nRakovník - Města a obce se mnohdy soudí. Měla by existovat nějaká politická odpovědnost? Měly by být případné náklady prohraného sporu hrazeny z městského rozpočtu, nebo by se na nich měli podílet i zastupitelé?\nV Rakovníku je například v posledních měsících hodně propírán soudní spor města s bývalou tajemnicí úřadu Eliškou Pidrmanovou. Tu odvolal z funkce v roce 2015 současný starosta města Pavel Jenšovský. „Zjistil jsem několik závažných porušení zákona na straně tajemnice, přičemž za nejzávažnější považuji opakované překračování pravomoci při zadávání veřejných zakázek malého rozsahu a opakované přisvojení si pravomoci rady jako kolektivního orgánu samosprávy,“ vysvětlil tehdy důvody rozhodnutí odvolat tajemnici starosta Jenšovský.\nPodle Okresního soudu v Rakovníku ale její odvolání bylo neplatné. V té době měl ale úřad už novou tajemnici Ludviku Trešlovou. Pidrmanová tak dostala výpověď znovu, tentokrát pro nadbytečnost. A i toto rozhodnutí napadla. Okresní soud ale další výpověď označil v únoru letošního roku za neplatnou a toto rozhodnutí potvrdil na konci června i Krajský odvolací senát. Soudy navíc Elišce Pidrmanové přiznaly nárok na ušlých pětadvacet měsíčních platů.\nNyní se tedy musí s bývalou tajemnicí vyřešit dva soudní spory. V případě prvního odvolání s funkce se čeká na další rozsudek soudu. „Před pěti měsíci jsme se v tomto případě obrátili na Ústavní soud. Teď musíme počkat na jeho rozhodnutí,“ uvedl Pavel Jenšovský.\nChata je místo k odpočinku, ale i investice do budoucna\nJak se vedení rakovnické radnice zachová v případě druhého sporu, kdy dostala Eliška Pidermanová výpověď pro nadbytečnost, není zatím jisté. „Příští týden máme schůzku s právními zástupci a poté se rozhodne, jaké další kroky v tomto případě učiníme,“ dodal Pavel Jenšovský.\nRakovnický starosta se také bude muset vypořádat se situací, že město má dvě tajemnice, protože odvolání té bývalé není podle soudu platné. To může městu přinést další výdaje, které k dnešnímu dni přesahují dva miliony korun.\nTo se nelíbí některým zastupitelům města, kteří jsou přesvědčeni o tom, že by za prohraný soud města a za vzniklou škodu měl nést někdo odpovědnost. V tomto případě starosta Pavel Jenšovský.\nDiskuzi o vzniklé škodě vyvolal také na posledních zasedání rakovnických zastupitelů Luděk Štíbr, podle kterého zákon o obcích ukládá členovi zastupitelstva povinnost hájit zájmy občanů obce a tedy prohraný soudní spor vymáhat. „Abych odpovídal za jakékoli náklady, muselo by mi být dokázáno, že jsem porušil nějakou pracovní povinnost. Podle stanoviska právní kanceláře, to ale v tomto sporu dokázat nelze. Protože jsem nic neporušil,“ řekl Pavel Jenšovský.\nKdyž totiž starosta rozhodoval o odvolání tajemnice, právní předpisy byly jiné, než v den doručení odvolání. S tím ale zastupitelé nesouhlasí. „Město by mělo vzniklou škodu vymáhat po starostovi, který je za ni zodpovědný,“ řekl opoziční zastupitel a bývalý starosta Zdeněk Nejdl. „Odpovědnost nese ten, kdo dal tajemnici výpověď. Jde-li o odpovědnost hmotnou, na to ať odpoví právníci,“ vyjádřil se zastupitel Jan Švácha.\nOBRAZEM: Z náměstí nadobro zmizela výběrčí budka