brzdy Sram CODE R / RSC - Diskuse - Bike-forum.cz\nbrzdy Sram CODE R / RSC\ntheedge 10.1.2019 17:21\nAhoj chci se zepatat na vaše zkušenosti s těmito brzdami. Přecházím na ně s novým kolem z Shimano XT.\nProsím o radu jaký typ destiček di nich objednávat. V deskách Sram / Avid se neorientuju – přímo pro Sram Code desky nikde nevidím.\nDesky jsou pro staré Code 2011 / Gruide RE, pak Trail / Guide ..\nembi 10.1.2019 17:28\nVynikajici brzdy, IMHO lepsi nez Shimano.\nDesticky pro ne vypadaji takto:\nPoznas je na prvni pohled kvuli charakteristickemu vykousnuti.\n389 Kč MOC 789 Kč -51%\n469 Kč MOC 889 Kč -47%\n379 Kč MOC 689 Kč -45%\ntheedge 10.1.2019 18:00\nJaký v tom vozíte desky sintry nebo organiky ? Hodně ty sintry skřípou ?\nnovas752 11.1.2019 06:09\nOrigo sintr smes od SRAMu je naopak dost ticha. V Guidech si skripne malokdy, jen v mokru dokud se nevysusi teplem.\nPaua 10.1.2019 18:02\nPodívej se do bazaru, nabízím tam dvoje sintrované destičky za dobrou cenu.\nembi 10.1.2019 18:35\nGoob 10.1.2019 18:43\nMám Code RSC a jsou boží. S origo sintry/kotouči Hope poněkud hlučnější teda.\ntheedge 10.1.2019 19:13\nNemám rád když to moc skřípe. Bude to s organikama o tolik hůř brzdit / vadnout ?\nMirosPikos 10.1.2019 23:26\nNa začátku kopce to bude brzdit výborně. Dole si ale rozbiješ dyržghu.\nk3nyL 11.1.2019 00:03\norganiku o dost rychleji sjedes. Ber sintr sice to obcas zakvili, ale brzdi furt. Taky zalezi co mas za kotouce pac sintr nektery dost zere ;)\nnovas752 11.1.2019 06:11\nOrganika zaprve mizi pred ocima a zadruhe fakt moc dlouho nebrzdi. 200 vyskovych metru pod 3km a dole uz se tomu moc nechtelo. Sintr brzdi furt stejne.\ntheedge 11.1.2019 08:39\nOk diky za reakce, budu kupovat sintry origo sintry. Je zvláštní že na novém biku mám vzadu nacpanou organiku (180mm kotouč ) a v předu sintr (200mm). Asi teda zadek vyměním rovnou za sintr.\nBreakpain 14.1.2019 06:56\nvěcný dotaz – Code R vs RSC\nliší se brzdový třmen nebo se liší pouze páka\nhadice jsou předpokládám stejný\nPtám se proto, že mi přijde kolo s Rkama a kdybych sehnal na výměnu RSC, zda mi stačí prohodit (snazší) jen páky, bo hadice vedou vnitřkem a nemusel bych ani řešit únik brzdovky u třmenu…\ntheedge 23.2.2019 21:54\nTeď jsem četl že Code RSC má stejný třmen, ale jsou vněm keramické pístky C R má asi termoplast ) … taky uvažuju nad upgrade na RSC páky.\nBaba-Ji 5.4.2019 16:16\nMáte někdo srovnání brzdových destiček od vícero značek, jak si případně vedou oproti origo Sram deskám? Zajímají mně především sintry.\nLM 5.4.2019 16:27\nJá zkouším takový malý experiment s Guide RSC a Centerline kotouči :-)\nVozím vepředu organiky a vzadu sintry.\norganiky: Galfer Standard>Sram origo\nsintry: KLS (Kellys) sintry>Sram origo>Goldfren sintry\nTy KLS sintry se ale sjely dost rychle. Ještě tu mám nachystané na test nějaké Force sintered a KLS organiky + musím dojet pár Sram origo organik…\nBaba-Ji 5.4.2019 16:37\nBaba-Ji 5.4.2019 17:20\nSkoda, ze KLS nedela desky i pro Cody :/\nembi 5.4.2019 17:30\nKellys to nedela, nekde to bude nakupovat.\nBaba-Ji 22.5.2019 10:25\njá teď zkusil nahodit organiky od Trickstuff, nějaká jejich Power verze, podle testů to měly být nejlepší destičky. Za mně ale byly origo Sram lepší, kousavější. V deštivém počasí jsem v Bielsku-Biale sjel zadni desky za prodloužený víkend.\nNahodil jsem teda Sram sintry, tak jsem zvědavý.\nBaba-Ji 22.5.2019 10:29\nDotaz na odvzdušnění:\nmáte někdo brzdy s tím novým nacvakávacím „bleeding edge“ portem?\nPokud jo, čím to odvzdušňujete?\nKoukal jsem a potřebný přípravek je jen v origo sadách Sram, takže cena 1300+, nebo se to dá zvlášť objednat za 400+.\nNevyřešil to někdo nějakým do-it-yourself způsobem, nebo nemáte tip na odvzdušňovací sadu, nejlépe univerzální, kde je i tento nový „bleeding-edge tool“ přípravek?\nBreakpain 22.5.2019 10:33\nAliexpress, tam to najdes taky ;) …\nBaba-Ji 22.5.2019 12:11\nMirosPikos 22.5.2019 12:24\nnksh 22.5.2019 10:49\nBaba-Ji 22.5.2019 12:12\nU nas se da koupit za 430 na kupkole, to se neoplati tahat z DE.\nnksh 22.5.2019 12:54\nS bleeding edge portem?\nBreakpain 22.5.2019 19:10\nBaba-Ji 22.5.2019 21:55\n…nakonec to ale asi poresim pres kamosa\nMirosPikos 22.5.2019 11:07\nRedjuu 22.5.2019 15:46\nMoje první věc koupená na Ali a jsem moc spokojenej. Nic není ošizené, kvalita mě hodně překvapila.\nvrawer 22.5.2019 11:53\nBral jsem celou sadu, funguje bezvadně https://www.aliexpress.com/…8351919.html?…\nMartiňos 24.5.2019 13:12\nA můžu se ještě zeptat, jak do toho zapadají brzdy CODE RS, hlavně rozdíl oproti R a RSC\nkejda 24.5.2019 18:07\nRSC možnost nastavení páky a desek od kotouče, R neumí nic. Možná snad vzdálenost páky od rodlů\nLM 24.5.2019 19:42\nVypadá to, že rozdíly jsou stejné jako u Guide:\nR nemá ložisko v páčce a páka je přímo napojená na pístek (DirectLinkTM)\nRS má ložisko a páka je jinak přepákovaná (swinglink)\nRSC to samé co RS + navíc nastavení kontaktního bodu\nnovas752 24.5.2019 20:06\nCode RS neexistuje, jsou buď R nebo RSC. Jinak souhlas.\nGuide má ještě model RE (Guide R páka a Code třmen), Guide T s pákou se starou objímkou a Guide Ultimate které mají karbonovou páku, nějakou jinou membránu v expanzce a titanový šrouby.\nA pak tu jsou nový G2 RSC a Ultimate…\ntheedge 24.5.2019 20:19\nEvidentne existují, akorat je asi davaji jen OEM\nkejda 25.5.2019 13:43\nMůže to být i překlep. Taky jsem je nikde neviděl, než u toho YT\nAcanthophis 25.5.2019 16:16\nPřeklep to není (mají to napsané i přímo na brzdě) – jedná se opravdu o OEM brzdy (taky jsem nedávno zjišťoval i přes support YT).\nkejda 25.5.2019 13:42\nRE je tuším verze primárně na e-biky.\nMartiňos 5.6.2019 09:28\nJelikož je mám na kole, tak určitě existují, je to OEM verze\nkejda 25.5.2019 13:41\nJo máš to přesně. Mám RSC a kámoš jen R, včera jsem to porovnával a páka má trochu jiný chod, hlavně by mě sralo, že víš je hodně dlouhý. U mých zabírají na začátku, mám to tak rád, dlouhý chod až ke gripu mi vadí\nMartiňos 3.6.2019 09:40\nRS sou OEM. Ale ví někdo co mají navíc/nebo míň oproti R respektive RS? Nějakej rozdíl tam musí bejt, jinak by se tam přece montovalo R nebo RS\nnovas752 3.6.2019 09:43\nRS mají proměnlivé přepákování jako RSC (podobný jako Shimano ServoWave) ale nemají to točítko na nastavení délky kroku.\nBaba-Ji 30.5.2019 11:17\nUž se někomu podařilo zaseknout odvzdušňovací přípravek v páce? …tak jako mně :/\nVidím to na stržený závit, protože ať kroutím tím přípravkem jak kroutím, neleze z páky ani ven ani dovnitř. Co mně zaráží, tak při montáži jsem nepocítil nějaký odpor, který bych překonal a tím strhnul závit.\nBTW. nějaké nápady co s tím?\nkejda 30.5.2019 16:30\nTaháš při uvolňování nahoru? Nebo se to jen protáčí? Budu mít asi jedny plonkovní Sramy DB5 na odpis, tak pokud bude pasovat šroub z nich, můžu ti ho poslat.\nBaba-Ji 30.5.2019 16:42\nZkoušel jsem točit, nic, zkoušel jsem točit a zároveň tahat a nic. Jako by tam ani nebyl závit, ale prostě to tam bylo nacvaklé a dalo se s tím otáčet. Není tam nějaký spešl mechanizmus (kterého jsem si nevšiml)?\nJinak šroubek mám, s tím není problém. Problém je, že mám v páce namontovanou odvzdušňovací hadičku se stříkačkou která nejde z páky odmontovat :D\nkejda 30.5.2019 16:44\nTak ji zacpi a jezdi s ní. Bude to mega cool a budeš jediný:))).\nCo říká YT?\nBaba-Ji 30.5.2019 19:15\nNa netu nic moc info. Jen ze se to ma dotahovat rukou a nepouzivat naradi, radsi.\nTakze jsem to asi pretah. Ted jen jak dostat to pretazene sroubeni s hadickou a strikackou ven.\nnovas752 30.5.2019 19:23\nSroubovat to ven a tahnout zaroven.\nMr.Duck 3.2.2020 01:14\nTu stříkačku do páky jsi utahoval nářadím?\n*koukám že to je starý, a že máš nějakou s ploskama na klíč tak to asi může lákat no.. Ale úplně bych to nedoporučoval, nebo jen hodně zlehka\nnovas752 30.5.2019 19:22\nJestli se to servalo tak to odnesl závit v páce a ne šroub.\nBaba-Ji 31.5.2019 11:19\nno nejspíš jsem šel tím šroubem pod závit v páce, takže teď to musím vytočit/vytáhnout ven (když porovnám délku červíka a šroubu odvzdušňovacího přípravku)\n…takže je šance, že strženo nebude\nmirorek2 31.5.2019 11:25\nto je origo sada?\nBaba-Ji 31.5.2019 11:46\nnení, je to nějaká univerzální sada s mnoha koncovkama\nGoob 3.6.2019 10:11\nVzhledem k průměru dříku a k průměru té části nad o-kroužkem se obávám, že v páce žádný závit nezbyl.\nBaba-Ji 4.6.2019 23:43\nTak nakonec s použitím lepších kombinaček jsem to vytáhnul a vykroutil ven. Bylo to zašroubované až pod závit. Kupodivu tam závit v páce zůstal a zaslepovací šroubek šel našroubovat zpět. Při mačkání páky z toho kapalina neleze, tak snad cajk.\nnovas752 5.6.2019 06:45\nPři mačkání páky z toho ani kapalina nemůže lézt, při zmáčknutí se expanzka odřízne a tlakuje se to mezi pístkem v páce a třmenem.\nnksh 13.6.2019 21:14\nbtw kdyz uz se tu resi odvzdusnovani – jak casto odvznusnujete vase Cody? Mam Code R a prijde mi ze ideal je delat to tak kazdej mesic / dva. Jinak se z toho stane slusna houba\nGoob 13.6.2019 21:24\nOd listopadu, kdy jsem je koupil, jsem na ně nesáhl.\nBreakpain 14.6.2019 08:30\nPrijde nato, jak moc jsi nato citlivy (asi hodne) a jak moc tomu nakladas…\nNemam Code, mam Sainty… Ale, mam je na dvou kolech. S tim, co se motam kolem Prahy nato nemusim sahat do vymeny desek defakto. Ty, co jsou do BP odvzdusnuju cca jednou mesicne (cca 4dny BP jezdeni na plne obratky).\nA rozbite to urcite nemam, protoze minuly rok jsem do BP jezdil s brzdama, co jsem dal letos na enduro. A tam uz to delat nemusim… Takze je to zavisle na provozu :)…\nBaba-Ji 14.6.2019 09:25\npodle mně je to u všech značek kus od kusu\n…a taky jak, co a jak intenzivně jezdíš\nnksh 14.6.2019 09:46\nMe spis slo o to jestli je to normalni. U tech Codu mi po 2 mesicich vždycky lezou ven i opravdu velky bubliny. To není jen pocit :)\nBaba-Ji 14.6.2019 10:04\nnejaka netesnost nekde asi\ngoofy 14.6.2019 10:41\nDocela běžná vlastnost mnoha Avidů/Sramů co se kolem pohybovaly. Teď už všichni přešli na něco jiného. :-)))\nnksh 14.6.2019 11:01\nNo to si clovek nevybere. Ty Cody když jsou cerstve odvznusneny tak brzdi fakt dobře. Na druhym kole mam SH M785 (tady na BF jako etalon spolehlivosti) a tam se na skocich zase propada paka :)\nkejda 14.6.2019 10:24\nMám teda jen Guidy RSC a za rok ani jednou. Najeto cca 3500 km. Páka pořád zabírá nahoře, jako když byly nové.\nSmazaný účet 17.6.2019 23:53\nCode R mi zabírají dost pozdě, zadní skoro na gripu. Pomůže odvzdušnit?\nembi 18.6.2019 00:08\nkejda 18.6.2019 16:44\nTeď jsem po ruce roce ježdění zkusil odvzdušnit obě brzdy, nebylo sice potřeba, ale nudil jsem se celé dopoledne, Guide RSC. Na Ali jsem za 2 dolary koupil koncovku do třmenu, na páku jsem použil letitou sadu z Reverba, dělám s ní i brzdy Shimano, koncovky jsou stejné. Odvzdušnění trvalo max 15 minut obě brzdy a záběr na centimetru, okamžitě po stisku. Musel jsem povolit kontaktní bod, aby to zabíralo trochu dál. Takže odvzdušnění rozhodně pomůže a zkrátí chod páky.\nrawos 5.9.2019 10:26\nŘešil jsem teď stejnou věc na brzdách sram guide R na novém kole. Po delším sjezdu začne páka vadnout a jde hodně blízko ke gripu. Páka nastavená co nejdál od gripu aby to vůbec brzdilo. Skoro jsem si rozbil hubu když jsem pak zkoušl manuál :). Tak jsme je šel odvzdušnit. Když jsem přetlačoval kapalinu z páky do třemnu a zpět tak mi strašně teklo ze závitu na páce. Zkoušl jsem jiný adaptér a stejný problém. Při vytáhování bubliny z páky, toho jde docela hodně, ale to je podle mě tou netěsností v závitu. Je to na reklamaci a setkal se s tím už někdo?\nLM 5.9.2019 10:35\nCo máš za odvzdušňovací sadu? S Origo SRAM mne tam po zašrobování nevyteče ani kapka…\nrawos 5.9.2019 10:38\nNejaky noname … ale delal jsme s tim Avidy ktere maji stejny zavit a nikdy ani kapka.\nrawos 5.9.2019 12:12\nAvid koncovka sice pasuje do sram brzd, ale nechává tam nejspíš vůli kudy teče kapaliny, když se zatlačí na stříkačku.\nV popisu je vidět že koncovky jsou zvlášť pro Avid a Sram.\nrawos 5.9.2019 13:24\nTeď zas někde čtu, že koncovky pasujou na SRAM i AVID … je schopny mi na to někdo odpovědět?\nNebo je to jen tím O kroužkem který potřebuje vyměnit?\nGoob 5.9.2019 13:25\nMám prastarý kit Avid, akorát bleeding edge je nový, a bez problému s ním udělám Code RSC i Guide R, ani kapka bokem.\nrawos 5.9.2019 13:32\nTakže jediné co mě napadá je ten O kroužek a nebo špatné od výroby a zralé na reklamaci.\nGoob 5.9.2019 19:54\nJenom taková věc: fakt ti to teče přes šroub? Neteče to kolem hadičky?\nrawos 6.9.2019 11:01\nKdyž mrknš na tu fotku tak vidíš, že šroubek je nahoře suchý, takže z hadičky to neteče. Pod šroubkem už to ale teče a je to vidět i okem. Pak to teče po páce doprava a odtama to kape na zem.\nGoob 6.9.2019 11:04\nMně se právě z té fotky zdálo, že ti to teče po šroubu (na fotce na osmi-devíti hodinách), ale to je jen asi světlo.\nrawos 12.9.2019 08:24\nTak to bylo ve špatném těsnění na staré odvzdušňovací sadě. Sada od bleedkit funguje stoprocentně. Nikde nic neteče.\nkejda 5.9.2019 19:32\nMám z ali za pár dolarů koncovku do třmenu, kvůli tomu zavitu, zbytek na páce řeším letitou sadou na reverba:) a ani kapka…\ntheedge 9.8.2019 12:01\nAhoj dozadu na CODE R chci dát 200 mm kotouč a potřebuju adaptér ( teď tam je 180 mm bez adaptéru ).\nMůžu použít tento Shimano adaptér ? ->\nNebo musím shánět něco od Sram / Avid ?\nMoppet 23.1.2020 17:39\nAhojte,mam dotaz.Mam nove brzdy Code RSC a na jednej brzde mam zaseknute to tocitko na priblizenie dosiek ku kotucu.Este som ju neodvzdusnoval,len sa chcem spytat,ci sa s tym niekto stretol a ci ovzdusnenie moze odstranit tuto chybu alebo je to na reklamaciu.Vdaka za kazdy postreh.\ntheedge 23.1.2020 19:24\nHmm no to si nemyslím že by se spravilo odvzdušněním … Ale rozdělaný jsem to neměl. Mám ty páky nově.\nMě obě ty točítka jdou … když to je úplně otevřené, tak to jde trošku ztuha roztočit ( nic dramatického ), ale pak už to cvaká snadno.\nMoppet 23.1.2020 19:40\nAno,na zadnej to je presne tak ako opisujes,ked to mam otvorene,ide to trosku tazsie roztocit.No na prednej som s tym kolieckom zatial ani nepohol.Chod paky je velmi kratucky,sotva sa pohne o 0,5 cm,ked stlacim paku.Nikde som tento problem nepostrehol,preto sa k niecomu snazim dopracovat.Nemyslel som,ze vobec takyto problem moze nastat..\ntheedge 23.1.2020 19:52\nOdkud to máš koupený ? Jde o to jestli stojí zato tu páku otevřít tím krytem. Aby nepadla záruka.\nZkus se podívat i na zahraniční fóra jako třeba mtbr.\nMoppet 23.1.2020 21:07\nBike24.com.Jasne,ved dnes mi este len dosli.No priznam sa,ze rozmyslam,co spravit.Ci to poslat rovno spat alebo to skusit aspon ovzdusnit.\ntheedge 2.2.2020 10:34\nMám dotaz na zkušené plniče – odvzdušňovače brzd :-)\nNainstaloval jsem nové Code RSC páky ( místo původních R ), naplnil na nové desky. Potud vše v pohodě.\nNicméně před instalací jsem naprosto opačně pochopil značení na pákách – Contact IN a směr šipky. Měl jsme zato že logicky šipka u nápisu Contact ukazuje směrem kterým budu k sobě desky stahovat. A ono je to samozřejmě přesně naopak ( trošku nechápu tu logiku ) :-D\nTakže jsem naplnil s expanzkou zmenšenou na minimum a teď místo abych desky stahoval, tak je akorát ještě víc roztahuju … prostě špatně naplněno.\nChci si ověřit postup jak z toho ven → expanzku zase sešroubuju na minimum ( tím dostanu pístky do pracovní polohy ) připojím odvzdušňovací sadu a vyšroubováním expanzky si to dotáhne brzdovku do sytému. Pak pro jistotu znovu ovzdušním.\nJe jedno jestli to „nacucne“ kapalinu přes páku nebo přes třmen ? Bude to fungovat tak jak si myslím ? Dík za info.\nkubad 2.2.2020 14:10\nkdes došel na to že se mění poloha desek?\nprostě nasaď odvzdušňovací sadu, nahoru a dolu a pošli několikrát brzdovku tam a zpět\nva-bo 2.2.2020 11:27\nBer to jen jako informaci. Na kole Specialized Levo FSR mám brzdy SRAM Quide RE (třmeny Code), kotouče SRAM 200 mm. Originál destičky sintr jsem vyměnil za organiky. V období podzim-zima 2019 jsem na nich najel 2340 km, nastoupáno 41 579 m ( nějak tak i naklesáno). Destičky na 50%. Sintr destičky než začaly pořádně brzdit potřebovaly zahřát, organiky zabírají hned. Destičky originál SRAM.\ntheedge 2.2.2020 12:31\nJo dík, ale já už na nich sezónu jezdím a teď potřebuju zodpovědět dotaz těsně nad tebou a teď jsi mi ho úplně zbytečně zaplácnul …\nva-bo 2.2.2020 12:51\nTo byla reakce na ty destičky. Když chceš doplnit brzdovku, tak ji tam musíš narvat pod tlakem odvzdušňovací sadou, nejlíp ze strany třmenu. Vyšroubováním expanzky si to samo nenatáhne. Koukni někde na návod.\nva-bo 2.2.2020 13:07\nnovas752 2.2.2020 13:45\nNormálně brzdy znovu udvzdušni podle manuálu.\ntheedge 2.2.2020 14:14\nAkorát expanzku musím vyšroubovat až po otevření odvzdušňovací sady ne ? Jinak mi roztáhne písty moc od sebe.\nkubad 2.2.2020 14:17\nkdes byl na tom že to štelovátko řeší polohu pístků v brzdiči?\ntheedge 2.2.2020 15:51\nByl jsem na tom v hospodě :-) Ne teď vážně … Budu rád když mi to vysvětlíš. Řekněme že jsem průměrně inteligentní a technicky vzdělanej. Brzdy jsou mechanická záležitost, tak to snad pochopím :-)\nTen systém tam je od toho, abych si nastavil kontaktní bod desek s kotoučem – a vizuálně to tak ifunguje. Zvětší a nebo zmenší se mezera mezi deskama a kotoučem. Toto samozřejmě taky má pak vliv právě a chod páky. Co mi hýbe s deskama když ne pístky ?\nkubad 2.2.2020 16:33\nne, na pístky to absolutně nemá vliv,\ndesky jsou pořád stejně daleko, jen se změní chod páky, posune místo kde zabírá\nvíc vysvětlovat nebudu, na stránkách Sramu toho najdeš dost jak to funguje\ntheedge 2.2.2020 21:05\nHmm tak nic jsem nevygooglil. Sram to má na svých stránkách popsané velmi obecně.\nTady je taky pěknej návod a právě bod 5 jsem nepochopil. V manuálu SRAM to píšou stejně. Píšou že před naplněním kolečko vytočit proti směru šipky – logicky jsem měl zato že pak točením ve směru šipky se bude chod páky zkracovat. Ale mě se to chová přesně naopak. Po naplnění a následném točení ve směru šipky se chod páky výrazně prodlužuje …\nTo mi hlava nebere. Tudíž před naplněním to musím vytočit na max VE SMĚRU šipky, naplnit a pak to točením proti šipce bude tvrdnout ? Logiku té šipky fakt nechápu. Jak se vám to chová ?\nJohnBcz 21.4.2020 14:33\nJe to logické, u RSC verze si můžeš nastavit v jakém kroku, respektive jak daleko od gripu bude páka zabírat. Někdo jako já to má raději blízko u gripů – pak tě nebolí ruce a prsty, když jedeš nějaký sjezd. Když máš páku, která zabírá hned na začátku, tak mě po chvilce brždění bolí ruce a prsty. Zkus si s tím pohrát a pochopíš. Věřím, že najdeš optimální místo.\nnovas752 21.4.2020 14:43\nTo si můžeš nastavit u jakékoliv brzdy, stačí si naštelovat páku blíž ke gripu. RSC ti prodlužuje nebo zkracuje délku kroku = rozdíl mezi úplně puštěnou pákou a plnym záběrem.\ntheedge 21.4.2020 14:51\nZdyn 2.2.2020 22:22\nNo už to tady bylo probíráno vícekrát, ale opakování neuškodí.\nU otevřených brzdových systémů – brzdy s expanzkou – nejde měnit vzdálenost destiček od kotouče. U všech brzd, kde je nějaký štelung na kontaktní bod, free stroke atd., dochází k tomu, že se v páce mění vzdálenost pístku od propojovacího kanálku expanzky. Takže pro dlouhý chod je pístek dál od otvoru, pro kratší blíže a při pohybu páky se kapalina tlačí nejdříve do expanzky, až dojde k překrytí propojovacího otvoru pístkem a teprve tehdy začne v systému narůstat tlak a dojde k pohybu pístků.\nU uzavřených systémů (dnes se prakticky nepoužívají) není expanzka a tam je možno měnit polohu destiček vůči kotouči.\ntheedge 2.2.2020 22:49\nNechápu ale manuál Sramu, kterej říká vytočit kolečko proti směru šipky před naplněním / odvzdušněním. když jse toto udělal tak nastavení konaktního bodu funguje přesně opačně než by mělo – ve směru točení šipky pak páka má čím dál tím delší chod … Přesně naopak než by dle zdravého rozumu mělo. Chod páky chci zkracovat a ne prodlužovat.\nI tady ve videu člověk ze Sramu říká že je lepší to plnit při nastavení na 50% cesty ( čas cca 7:10 ). To už mi dává smysl – můžu s tím pak hýbat na obě strany.\nTady v tomto tutorialu dokonce říká že vytočit až na konec ve směru šipky ( čas od 4:10 ):\nTo by pak mělo fungovat tak jak si představuji.\nNašel jsem to téma na několika fórech a řeší tam to samé. nechápu tu logiku Sramu …\nJak používáte to to nastavení Contact vy ? Dík z info.\nkubad 2.2.2020 22:53\nByl sem na hokeji tak až teď, Zdyn byl rychlejší a popsal ti jak to v principu funguje.\nAktuálně mám na dvou kolech Guide Ultimate\nto kolečko mám natočené nadoraz tak aby páka co nejdřív zabírala u zadní brzdy\nu přední mám pár cvaknutí povoleno, abych měl stejný pocit z obou brzd.\ntheedge 2.2.2020 23:01\na když to odvzdušňuješ / plníš tak to máš vytočené na kterou stranu ? Po směru šipky nebo proti ?\nProtože když mám před odvzdušnením vytočeno proti směru šipky, tak pak můžu chod páky jen prodlužovat, nikoliv zkracovat … to mi moc nedává smysl.\nkubad 2.2.2020 23:02\ntak aby byl chod co nejkratší, z hlavy nevím na kterou stranu nadoraz\ntheedge 2.2.2020 23:49\nAle je to teda, tak že po odvzdušnění systému můžeš chod páky už jenom prodlužovat ?\nPoud nastavím štělovátko do cca poloviny, tak se pak utažením nedostanu na kratší chod páky než když to nastavím nakrátko hned před odvzdušněním ? Buduto to muset vyzkoušet … to mi neleze do hlavy.\ntheedge 3.2.2020 00:11\nTady to chlapci taky řeší a shodli se že je nejlepší odvzdušňovat při nastavení 50% cesty adjusteru.\nJe v tom dobrej zmatek. vypadá to že to chce namačkat pístky a spacer ( to je vždycky ) a pak nastavit Contact adjuster na polovinu cca 50 kliků ( já jsem napočítal cca 108 kliků celý rozsah ) a poté znovu naplnit a odvzdušnit …\nBudu to muset vyzkoušet.\nBlahycz 5.1.2021 18:26\nAhoj, asi jsem jedinej kdo tě pochopil protože to právě ted dělám :) takže kolečko necháš zhruba na polovině svého rozsahu a pak klasika. A zkoušel jsi to vytočit uplne na max to znamená nejdelší kontaktní bod a pak odvzdušnit? Je tam změna?\nLM 5.1.2021 19:01\nJe tam změna. V návodu SRAMu je, že se to má odvzdušňovat s kolečkem v krajní poloze a tak jsem to tak předtím dělal. Jenže po výměně destiček za neoriginální se mi stalo, že jsem potřeboval kontaktní bod ještě trochu posunout a už nebylo kam – kolečko v dorazu. Pak jsem to odvzdušnil s kolečkem v půlce rozsahu a můžu teď kontaktním bodem hýbat na obě strany. (Guide RSC)\ntheedge 5.1.2021 19:51\nUž jsme to sem pak nepsal protože to asi nikdo nepochopil, navíc RSC brzd tu jezdí málo. A z toho málo to spousta lidí neřeší.\nNo prostě to mají v manuálu napsaný naprosto nesmyslně – opačně. Chce to odvzdušňovat s kolečkem na 50 kliků nebo třeba na 75 kliků na druhou stanu než píšou manuálu. Ale na doraz na druhou stranu bych to nedával, protože pak se ti může stát to co píše LM – budeš to potřebovat povolit a už nebude kam.\nTydlii 5.1.2021 22:18\nčau, chápu teda dobře, že pokud jsem doteď odvzdušňoval s kolečkem „out“ dle návodu (tzn. ze lze oproti odvzdusneni brzdu jen „změkčit“ → posunout contact point ke gripu) a chtel bych dosahnout „tvrdsi“/„ostrejsi“/„kousavejsi“ brzdy → tedy contact point dál od gripu, tak mi pomůže odvzdušnit tak jak píšete vy? /brzdy G2 ULT – stejnej mechanismus i guees/\nnovas752 5.1.2021 22:21\nChápeš to dobře\nTydlii 5.1.2021 22:23\ntheedge 6.1.2021 11:48\nJo kolečko nastav na 50 nebo cca až 75% chodu na druhou stranu než uvádí manuál Rock Shox. Pak jde kolečkem chod páky zkrátit. Když kolečko vyšroubuješ dle manuálu, tak lze chod pák jen prodlužovat – což asi nikdo moc nechce.\nstrongpajda 6.1.2021 10:05\nDíky moc, za upřesnění. čekaj mě Gajdy RSC\nBlahycz 5.1.2021 18:44\nnovas752 2.2.2020 14:20\nJe to jedno, pak stejně vyndáš destičky a dáš tam odvzdušňovací blok. Pístky už víc roztáhnout nejdou (než co roztáhne blok), odvzdušněnim oběma stříkačkama bude v okruhu správné množství kapaliny, nazdar.\nkubad 2.2.2020 14:21\ntheedge 16.2.2020 14:45\nTak napíšu zkušenost s nastavením Code RSC brzd – dá se vztáhnout na všecny RSC brzdy s nastavením Contact.\nDoporučuju se nedržet manuálu Sram, který uvádí že Contact kolečko má být před naplněním / odvzdušněním vyšroubováno na max proti směru šipky na páce. Při tomto nastavení pak můžete kolečkem chod páky jen prodlužovat …\nDoporučuju brzdy přeplnit s nastavením kolečka na polovině cesty – zhruba 50 kliků ze 100. Brzda se pak dá nastavit oběma směry – ale hlavně jde potom opravdu nastavit na hodně krátký chod páky točením kolečka proti směru šipky. Po přeplnění jsem pak chod páky zkrátil asi o 20 kliků na nových deskách ( zbývá 30 do krajní pozice ) a je to krása. Prostě to funguje. Chod páky je krásně hladký a jemný s jasně citelným dotekem desek na kotouč.\nVyzkoušeno zatím jen jednou jízdou. Na další ježdění si chod páky možná nepatrně prodloužím, ale to ukáže čas. Naprostá spokojenost.\nMAROS7 31.7.2020 12:44\nAhoj, chtěl jsem se zeptat, zda nemá někdo z okolí Brna tu sadu s bleeding portem na odvzdušnění? Zkušeně jsem si objednal odvzdušňovací sadu na starý typ sramu… Dík\nkejda 3.8.2020 22:47\nJá mám, napiš mi do SZ\njakub 10.11.2020 11:24\nahoj pořídil jsem si sram code RSC a dočetl jsem se, že mají tu vlastnost, že jdou rozpojit a zase zapojit, aniž by se zavzdušnily? je to pravda? potřeboval bych si je protáhnout rámem\nBreakpain 10.11.2020 12:46\ntuto vlastnost mají všechny brzdy, pokud při tobě stojí všichni svatí ;-) …\nprostě to rozpoj, protáhni rámem a pak to odvzdušni ;) …\njeniiiik 10.11.2020 12:52\nJakub: Ano. Protahoval jsem už dvakrát a pohoda. Pokud nejsi lopata, tak se ti to podaří.\nMacik 10.11.2020 12:57\nMyslím ale, že by to byla docela klika, kdyby to nemusel zkracovat. ;-)\njakub 10.11.2020 14:03\nahoj ty brzdy nejsou nové, takže to zkracovat potřeba zjevně nebude… kde to mám teda rozpojit, u páky nebo dole?? a když to rozpojím, tak tu červenou cosi mám zjevně sundat že??\nM@rkr 10.11.2020 14:09\nU páky rozpojit – odšroubovat M8 tuším pod plastovou krytkou, olivu odšroubovat (pokud je šroubovací a tím pádem bys nemusel ani dávat novou jak to provlečeš rámem), nebo to budeš muset stříhnout těsně za olivou/trnem, a pak dát nový trn a olivu. Není to nic složitého.\nBaba-Ji 10.11.2020 14:36\nZáleží, jestli máš ty brzdy OEM, nebo ne. OEM mají systém se speciální olivou „Stealth-a-Magic“, kdy po rozpojení hadic se uzavře „záklopka“ v páce a nevyteče z ní ani kapka.\nPokud máš koupenou ne-OEM verzi, pak musíš mít štěstí, jak píšou výš :).\njakub 10.11.2020 16:51\naha děkuju moc za rady.. já se samozřejmě jako úplně nebojím ani odvzdušnění, jen jsem kdesi četl že to jde, tak mě to zaujalo\njeniiiik 10.11.2020 17:36\nPrávě teď jsem dělal OEM na Sightovi a je s tou záklopkou. Oem které jsem montoval už dříve, tak tu záklopku měly taky. Dokonce měly i nějaké nerezové koncovky místo olivy na provlikani rámem, krásně se s tím dělalo oproti Shimanu které vychcije vždycky.\nRozpojis 8 mm klíčem u páky, strihnes hadici, nastoubujes olivu, ani ta šroubovací nejde použít znova, takže novou. A tady se láme to, že neopatrný vystříkne kapalinu. Ten připravený kápne do páky trochu DOT, do trnu a hadice udělátkem taky a neodvzusnujenuje. Šroubovací olivky s trnem vypadají takhle, udělátko takhle, viz foto.\nBaba-Ji 28.11.2020 02:25\nkdyz pak u OEM paky pouzijes normal olivu, nestacis se divit, proc je paka tvrda a brzda nefunguje :D.\n…takze bud pak staci hadici z paky zase vytahnout a treba tenouckym imbusem zaklopku odsunout na stranu (cimz vychcije paka) a brdza zase brzdi (po naslednem odvzdusneni). Nebo rovnou koupit tu Stealth-a-Magic olivu, ktera zaklopku umi otvirat.\nkejda 29.11.2020 17:39\nHadici provleču rámem, střihnu délku, dám novou olivku a trn – 60 Kč a hotovo. Neodvzdušňuji, neboť není potřeba. Teď čerstvě montované Sram G2. To stejné předloni u Guidů. O přední se vůbec nebavím, tam střihnu hned. Někomu s většími dírami na hadice v rámu pomůže elektrikářská páska na konec hadice.\nOlivka je pochopitelně stealth-o-majig, ale ta se snad používá už tři roky ne?\njeniiiik 29.11.2020 18:20\nObyč olivu stačí více zarazit do páky…respektive konec hadice.\nnovas752 28.11.2020 07:20\nTeda nevim co s tim delas ale Shimano nevychcije dokud si ho rozpojeny nezmacknes nebo do nej neprastis.\nUz z vyroby ty brzdy chodi naplneny ale rozpojeny.\nMr.Duck 28.11.2020 08:57\nDOT ma podle mne mnohem mensi viskozitu a tudiz povrchovy napeti nebo co ja vim jak to funguje. Ale prijde mi ze dotka tece jak silena zatimco mineral spis jak nejaky 2w tlumici olej.\nnovas752 5.1.2021 22:07\nJo jo, proto si myslim ze dotkovy brzdy funguji lepe v hodne nizkych teplotach, pod nulou – nepumpuji (tolik) jako Shimana atd. Kapalina je „tekutejsi“ a v hadici proudi rychleji.\ntomfree 28.11.2020 18:49\nTak jsem si řekl, že to vyzkouším, shimano xtr,instalace s protažením zadní brzdy rámem, zkrácení obou,bez odvzdušnění,fakt to jde.\nSram CODE RSC/R\nBrzdy sram xx vs formula r1\nBrzdy SRAM DB5 vs. Guide R\nBrzdové páčky Avid\nSRAM Guide R nebo Formula R1\nE-bike výměna kotoučů Sram místo Shimano


Nástěnné obrazy / Plakáty / Fotografické umění / Swan on River Plakát\nPlakát je vytištěn s bílým okrajem, který pěkně lemuje design. 11852-5 Rámeček není zahrnut v ceně Tento plakát je vytištěn na objednávku po zadání objednávky. Upozorňujeme, že pokud si objednáte i jiné položky, můžete obdržet dvě dodávky, protože jsou dodávány z různých skladů. Rámy 100x150 vám doručíme domů až k vašim dveřím. Pokud si společně s rámy 100x150 objednáte i jiné zboží, budou vám rámy doručeny odděleně, jelikož je posíláme z jiného skladu.\nHorse in Landscape Plakát


Leukocyty v krevním testu - Křeč - June\nZvýšené bílé krvinky u žen - příčiny a následky\nČasto, krevní test ukáže, že leukocyty v krvi jsou zvýšené. Důvody pro ženy jsou velmi rozdílné - od banálních akutních respiračních infekcí až po závažná onemocnění. To, co říkají zvýšené bílé krvinky, by mělo být řešeno v každém případě. Provádějte další laboratorní a instrumentální studie.\nBílé krvinky jsou bílé krvinky. Chrání tělo absorbováním patogenních mikrobů. Poprvé je objevili vědci I. Mechnikov a P. Erlich, kteří v roce 1908 obdrželi Nobelovu cenu za tento objev. Vědci vyvinuli teorii imunitní obrany a popsali různé typy bílých krvinek.\nLeukocyty mohou proniknout buněčnou stěnou a absorbovat cizí mikroorganismy. Tento proces se nazývá fagocytóza a leukocyty, které se na něm podílejí, se nazývají fagocyty. Pro zachování imunity jsou bílá těla kontinuálně syntetizována v kostní dřeni, slezině a lymfatických uzlinách.\nKolik bílých telat žije?\nJejich životnost je 10-12 dnů.\nPokud se do buněk dostane příliš mnoho patogenů, velikost a kolaps fagocytů roste.\nVýsledkem destrukce je lokální reakce zánětu, vyjádřená zarudnutím, otokem tkání. Ještě větší počet bílých buněk se připojí k místu zánětu, zemřou a zničí cizí buňky. Hnisavý výtok není nic jako mrtvé leukocyty.\nLeukocyty mají různý vzhled a funkci. Některé z nich vyvolávají fagocytózu, jiné - syntetizují protilátky. Na tomto základě jsou bílé krvinky rozděleny do dvou velkých skupin:\nNegranulované: lymfocyty, monocyty.\nU různých nemocí je zjištěna zvýšená hladina různých bílých těl. Například počet eosinofilů se zvyšuje s alergiemi, parazitickými infekcemi. Zvýšení lymfocytů znamená přítomnost virové infekce.\nProto je v krevním testu studován vzorec leukocytů, tj. Rovnováha různých typů leukocytů. Je-li nalezen takzvaný posun doprava, pak je řečeno zvýšení počtu mladých leukocytů, s posunem doleva v krvi převládají zralé „staré“ buňky.\nRychlost leukocytů v krvi (tabulka)\nRychlost leukocytů v krvi dospělých a dětí se liší. U dětí je počet bílých těl vždy vyšší a mění se s věkem. Leukocyty se také mírně zvyšují u těhotných žen, zejména ve třetím trimestru, což je považováno za standardní variantu a nevyžaduje léčbu.\nObsah bílých krvinek podle věku je uveden v tabulce:\nCo znamená zvýšený obsah? Tato patologie se nazývá leukocytóza. Pokud jsou bílé krvinky v krvi mnohem nižší, než by měly být, pak je to otázka leukopenie.\nKdy je zvýšení normy?\nLeukocytóza je fyziologická. Úroveň bílých telat se mění několikrát denně, což může být způsobeno následujícími faktory:\nZ těchto důvodů se krevní test provádí po prázdném žaludku.\nRovněž hladina leukocytů je ovlivněna:\nSportovní aktivity. U sportovců je počet těchto buněk vždy kolísavý.\nJíst hodně červeného masa. Tělo vnímá složky masových pokrmů jako cizí a reaguje na ně uvolňováním bílých krvinek.\nTěhotenství po 6 měsících. To je způsobeno zvýšeným stresem na ženském těle.\nPrvní dny po očkování. To je způsobeno pronikáním malých množství mikrobů do krve.\nPokud jde o leukopenii, fyziologickými důvody jsou:\nJaký je krevní test pro leukocyty?\nPro měření hladiny bílých krvinek je předepsán standardní krevní test. Krev se odebírá ráno.\nPřed studiem nemůže:\nPokud se v krvi zjistí odchylka od normy, měla by se analýza opakovat po 5-7 dnech. Při fyziologickém zlepšení se vše vrátí do normálu. Přetrvávání zvýšených hladin indikuje patologické stavy.\nV prvním případě je zvýšena syntéza a uvolnění leukocytů z kostní dřeně. V druhém případě se buňky, které jsou na povrchu cév, dostanou do krve, zatímco produkce se nezvýší.\nPříčiny pravé leukocytózy jsou leukemie a jiná rakovinová onemocnění, stejně jako první období nemoci z ozáření.\nJe to důležité! Při chronické leukémii se počet bílých krvinek zvyšuje desetinásobně. Naopak v akutním období je počet leukocytů mnohem nižší než norma.\nInfekční onemocnění (ARVI, chřipka, bolest v krku). Po zotavení zůstávají leukocyty nad normou po dobu dalších 10 dnů, pak se postupně snižuje hladina.\nZánětlivé procesy způsobené bakteriálními infekcemi (otitis media, faryngitida, sinusitida, pyelonefritida, cystitida, gynekologické problémy atd.).\nInfikované rány, vnitřní záněty (apendicitida, furuncle, peritonitida).\nAutoimunitní onemocnění: lupus erythematosus, revmatoidní artritida).\nZarděnka, parotitida, plané neštovice, hepatitida.\nS hnisavým zánětem se významně zvyšuje hladina leukocytů, mírné zvýšení indikuje chronický zánětlivý proces, kdy tělo bojuje s infekcí. Leukosy a jiná onkologická onemocnění se vyznačují mnohonásobným nárůstem (až 300 jednotek).\nNa pozadí celkového zvýšení počtu leukocytů lze také pozorovat zvýšení počtu lymfocytů. To se stane, když:\nZvýšené hladiny neutrofilů jsou obvykle spojeny s hnisavými procesy a hovoří o následujících patologiích:\nInhibice aktivity kostní dřeně.\nJe to důležité! Velké množství důkazů smrtelných patologií vyžaduje pečlivé vyšetření a neodkladnou lékařskou péči.\nKromě zvýšení počtu leukocytů v krvi mají ženy často velký počet těchto buněk ve stěru. Normálně by neměly být větší než 15 jednotek. Jinak můžete hovořit o STI (syfilis, kapavka, chlamydie, herpes, trichomoniáza atd.).\nMírné zvýšení hladiny buněk není téměř pociťováno lidmi a nachází se během krevních testů.\nPokud existuje mnoho bílých telat, pacient pociťuje následující příznaky:\nNavíc může docházet k zánětu a bolesti v oblasti léze (například bolest v krku nebo břiše).\nProč se leukocyty snižují? Jedná se o patologickou leukopenii, kdy hladina bílých těl je dlouhodobě nižší než 4. Obvykle je spojena s takovými chorobami, jako jsou:\nNěkteré příznaky leukopenie jsou podobné projevům leukocytózy:\nTento stav obvykle znamená snížení imunity, která je plná přidání infekce. Proto leukopenie vyžaduje pečlivé vyšetření a léčbu.\nLéčba leukocytózy závisí na základní příčině. Chcete-li to provést, proveďte řadu dalších průzkumů:\nELISA analýza krve pro detekci autoimunitních onemocnění a alergií.\nPokud je podezření na leukémii, provede se páteř.\nLéčba zvýšených leukocytů u žen\nPokud je nárůst leukocytů způsoben bakteriálními nebo virovými infekcemi, pacientovi jsou předepsána antibiotika nebo antivirotika. Při silných alergických reakcích je předepsána léčba kortikosteroidy. V některých případech (apendicitida, peritonitida) je nutný urgentní chirurgický zákrok.\nPokud je potvrzena leukémie nebo jiné onkologické onemocnění, vyvstává otázka chemoterapie a transplantace kostní dřeně.\nJak přivést bílé krvinky do normálu?\nPokud je zvýšení počtu bílých krvinek spojeno s fyziologickými podmínkami, není nutná speciální léčba. Terapie má odstranit provokativní faktory. Měla by být dodržena zejména následující pravidla:\nPijte alespoň 1,5 litru vody denně, abyste urychlili odstranění toxinů z těla.\nMinimalizujte pikantní a slané potraviny v menu.\nVezměte vitamíny a minerální látky k posílení imunitního systému.\nKaždý den, aby se procházky na čerstvém vzduchu.\nStrava pacienta by měla obsahovat potraviny bohaté na vitamíny skupiny B, zejména B12. To je maso, mléčné výrobky, mořské plody.\nSnižuje leukocytózu a kyselinu listovou. Je obsažen v potravinách, jako jsou: luštěniny, zelenina, zelenina, ovoce. Měď má pozitivní vliv na hladinu bílých krvinek. K vyrovnání nedostatku tohoto prvku se doporučuje konzumovat více ryb, mořských plodů, jater, pohanky.\nLidové léky na zvýšené leukocyty\nSnížení leukocytózy je možné pomocí lidových prostředků. Vzhledem k tomu, že zvýšení těchto buněk je primárně spojeno se zánětlivými procesy, používají prostředky, které snižují zánět a zabíjejí bakterie.\nS tímto problémem se vypořádají následující recepty:\nSměs březových listů, brusinek a jahod. Polévková lžíce surového materiálu se vaří vroucí vodou, ochlazuje a odebírá se před jídlem.\nDekorační barva vápna. Lžíce bylin se nalije vodou a na 15 minut se vloží do vodní lázně. Po ochlazení a filtraci. Konzumujte jako čaj po celý den.\nBroth horsetail. Lžíce surovin vaří s horkou vodou a infuze po dobu nejméně 8 hodin. Pijte 1 polévková lžíce. před jídlem.\nInfuze alkoholu propolisu. Má silné antiseptické a protizánětlivé vlastnosti. Rozpusťte 20 kapek tinktury ve vodě a pijte. Můžete použít až 3 krát denně.\nLeukocyty plní jednu z hlavních funkcí - chrání lidské tělo před bakteriemi a viry. Zvýšení jejich úrovně indikuje zdravotní problémy. Aby se bílá těla vrátila do normálu, je nutné odhalit a vyléčit nemoc, která způsobila nerovnováhu.\nLeukocyty v krvi 12 u dospělých\nDyspnea je pocit nedostatku vzduchu. To může nastat během rychlého a dlouhého běhu nebo lezení na schodech. Lidé však často trpí patologií, kteří vykonali velmi malou nebo lehkou fyzickou námahu.


Z nich na konci roku nejlepší v jednotlivých kategoriích postupují do nejvyšší domácí soutěže, tedy Českých pohárů. Na vltavském slalomovém kanále se také rozdělí první nominační body v boji o Mistrovství Evropy juniorů. To se v srpnu koná v polském Krakově. Pro seniory se jedná o vítanou příležitost změřit síly před prvními českými poháry. Ty začnou už příští týden pod Labskou přehradou ve Špindlerově Mlýně.\n„My jsme se rozhodli závody ve Veltrusech vynechat a do závodění vletíme až ve Špindlu. Naši posádku bude o víkendu reprezentovat parťák - Ondra Štěpánek. Ten se pojede alespoň podívat ze břehu. Přijet a závodit by však měli Hilgertovi. Určitě tak bude na co koukat. Před letošní sezónou došlo ke změně pravidel a může se startovat na podstatně kratších lodích, tak uvidíme jestli se díky tomu výsledky trochu promíchají“. Řekl k nadcházejícím závodům ve Veltrusech loňský Kanoista roku, debl kanoista Jaroslav Volf.\nJunioři v roce 2004 získali jeden titul mistrů světa (hlídka singl kanoistů), 3 tituly mistrů Evropy a dalších 7 medailí na těchto šampionátech. Většina úspěšných juniorů již přešla mezi seniory a tak šéf trenér Jiří Kratochvíl bude muset hledat nové tváře, které by dokázaly navázat na předešlé výsledky. Nominace se uzavře v červnu a počítají se do něj dva víkendové závody ve Veltrusech, jeden závod příští týden ve Špindlerově Mlýně a další dva NKZ v Roudnici nad Labem. Z těchto pěti závodů se sečtou tři nejlepší a vznikne žebříček, z nějž nejlepší tři lodě v kategorii budou mít šanci reprezentovat při ME v Polsku


Rusko chce stíhat aktivisty Greenpeace. Národnost neřeší | Týden.cz\nRusko chce stíhat aktivisty Greenpeace. Národnost neřeší\nRusko zahájí soudní stíhání všech aktivistů hnutí Greenpeace zapojeným do "útoku" proti ruské ropné plošině v arktické oblasti z minulého týdne, a to bez ohledu na jejich národnost. Aktivisté budou pravděpodobně čelit obvinění z pirátství.\nRuská pohraniční stráž zadržela minulý týden ve čtvrtek 30 aktivistů hnutí Greenpeace na jejich plavidle v Barentsově moři. Mezi zadrženými je i šest Britů. Důvodem zásahu byl protest členů Greenpeace proti těžbě ropy v severních mořích. Dva z aktivistů původem ze Švýcarska a z Finska se totiž den před tím pokusili proniknout na těžební plošinu Prirazlomnaja, kterou chce na přelomu roku zprovoznit ruská společnost Gazprom. Na plošině měli prý v plánu vztyčit transparent.\n"Skupina jednotlivců, pravděpodobně spojených s ekologickou organizací Greenpeace, připlula na lodi Arctic Sunrise k ropné plošině Prirazlomnaja, na kterou se pak snažili vylézt. Jejich ilegální aktivitu zastavili pohraničníci," uvedl dnes ve svém prohlášení Vyšetřovací výbor Ruské federace, který je někdy označován za ruskou obdobu amerického Federálního úřadu pro vyšetřování (FBI).\nOrganizace Greenpeace tvrdí, že protest jejích aktivistů byl mírový a že komando na loď proniklo v mezinárodních vodách. Hnutí proto již dříve vyzvalo ruského prezidenta Vladimira Putina, aby nechal aktivisty okamžitě propustit. Dnes svou žádost hnutí zopakovalo, když zadržené plavidlo s aktivisty dorazilo po několikadenní plavbě k severoruskému přístavu Murmansk. "Právníci hnutí Greenpeace žádají okamžitý přístup k 30 aktivistům, kteří jsou zadržováni více než čtyři dny bez právní a konzulární pomoci," uvedlo dále hnutí.\nGreenpeace tvrdí, že Rusko není schopno zajistit ochranu okolních vod a zabránit jejich zamoření ropou. Do roku 2019 má denní těžba dosáhnout hranice 120 tisíc barelů. Společnost Gazprom Něfť, což je dceřiná firma státního monopolu Gazprom, do projektu investovala tři miliardy dolarů (57 miliard korun). Další zhruba stejnou částku má firma v plánu vydat v příštích letech.


Palaestra (2002) - film online zdarma\nPalaestra - zde online ke zhlédnutí\nDokument M. Čiháka o romském boxerovi, který se stará o děti z ulice....pro celý popisek se přihlašte. Film Palaestra online.\nPodívejte se na pořádný film zdarma a online. Režie se v tomto filmu ujme Martin Čihák, což potěší všechny fanoušky. Solidní herecké výkony jen doplňují kvalitní režii. Díky moderní technice si můžete zdarma vychutnat Palaestra přímo z Vašeho prohlížeče. Nabízíme i možnost si film uložit na disk z úložiště hellspy, stačí kliknout na příslušné tlačítko. Podrobné informace o filmu Palaestra najdete i na csfd.cz, kartu filmu na csfd otevřete talčítkem níže. Palaestra ke stažení. Film Palaestra můžete přehrát kliknutím níže v případě, že je dostupné video. Obvykle můžete sledovat film online ze dvou různých zdrojů, Streamuj.tv a netu.tv. Streamuj.tv je zpoplatněno symbolickým poplatkem, ale přehrávání je bez reklam a ve vysoké kvalitě, Netu.tv je zdarma. Možností je také film nahrát do svého počítače například z úložiště Hellspy.\nRežie: Martin Čihák


Noviny Zlínska 2.9.2014 :: SHK LAPP ZLÍN\nÚvodní stránka > Noviny Zlínska 2.9.2014\nNoviny Zlínska 2.9.2014\nSledge hokejisté pořádají Lapp Cup Zlín 2014\nZLÍN - Opět po roce se ve Zlíně uskuteční na začátku září mezinárodní klubový turnaj ve sledge hokeji Lapp Cup Zlín. Na turnaji se představí sedm týmů z Evropy - Itálie, Německa, Švédska, Rakouska, dva z Ruska, domácí tým Lapp Zlín a jeden z Asie – Jižní Korea.\n„Také letos se zlínský turnaj řadí mezi největší klubové sledge hokejové turnaje v Evropě, co do počtu přihlášených týmů. Organizátory turnaje, Zlínské aplikované sporty, velmi těší skutečnost, že o tento turnaj má zájem tolik zahraničních týmů. V letošním roce počet přihlášek převýšil možný počet účastníků na turnaji, maximum je osm týmů,“ sdělil Petr Julina, organizátor turnaje. Všechny týmy, které se na turnaji představí, již v předchozích letech na Lapp Cupu startovaly. Výjimku tvoří jihokorejský tým, který se zde představí poprvé.\n„Jsme rádi, že se turnaje zúčastní. V historii klubových turnajů, které jsme ve Zlíně pořádali, se nikdy nepředstavil jiný neevropský tým. Impulzem bylo soustředění Korejské sledge hokejové reprezentace, která ve Zlíně měla poslední přípravné zápasy před odletem na paralympijské hry do Soči. Hráče z klubu Gangwon Bears, kteří byli součástí reprezentace, zaujalo zlínské zázemí pro sledge hokej a projevili zájem se našeho turnaje zúčastnit“ řekl Petr Julina.\nTurnaj, stejně jako v minulých letech ve Zlíně, se uskuteční v PSG Aréně od čtvrtku 4. září do soboty 6. září. Vstup na všechna utkání je volný.\nSeznam týmů startujících na Lapp Cup Zlín 2014:\nPro domácí tým je turnaj dobrou příležitostí se nejen rozehrát před ligovou sezónou, ale získané herní zkušenosti využít pro další rozvoj týmu. SHK Lapp Zlín čekají ve skupině zápasy s týmy Ruska, Rakouska a J. Koreje. „Hráči se nejvíce těší na měření sil proti asijskému týmu, který se na Lapp Cupu představí poprvé a nikdo s nimi, kromě reprezentace, nehrál. Pro korejský klubový tým je start na turnaji v Evropě premiérou,“ poznamenal Petr Julina.\nVšechny týmy, které na turnaj přijedou, mají ve svých řadách spoustu hráčů, kteří jsou zároveň v reprezentacích. I domácí tým bude mít na soupisce čtyři hráče, kteří byli v reprezentačním týmu ČR na Zimních paralympijských hrách v Soči. Konkurence bude silná a pro diváky příslibem atraktivních zápasů. „Pro domácí tým by bylo velkým úspěchem zopakovat výsledky z předchozích ročníků turnaje, kdy skončili na konečném třetím místě. Mezi největší favority Lapp Cupu patří oba týmy z Ruska, Korejci a Italové. Na turnaji se představí více jak 130 handicapovaných sportovců,“ vyslovil přání Petr Julina.\nKompletní časový harmonogram, aktuální výsledky, online TV přenosy z jednotlivých utkání, soupisky týmů a informacek turnaji Lapp Cup Zlín 2014 naleznete na www.sledgehokejzlin.cz.


Výzva předsedy celosvětové církve adventistů Teda Wilsona | Oficiální stránky Církve adventistů sedmého dne, Česko-Slovenská unie\nDuchovně můžeme světu posloužit jen tehdy, když budeme zcela opřeni o Pána, naši Skálu a Spásu. Kristus nás upozorňuje v Evangeliu podle Matouše 24:12-14: “a protože se rozmůže nepravost, vychladne láska mnohých. Ale kdo vytrvá až do konce, bude spasen. A toto evangelium o království bude kázáno po celém světě na svědectví všem národům, a teprve potom přijde konec.”\nTak jako vkládáme sami sebe, naše rodiny, naše sbory a naši církev do rukou všemohoucího Boha, uvědomme si, že také jen On nás může ochránit a postarat se o lidi na pouti posledními dny historie zla na Zemi. Bezpráví, které se tak všudypřítomně šíří na tolika místech, může uhasit lásku k bližním, ale spolehneme-li se na Kristovu lásku, vytrvá i naše láska k lidem, budeme sdílet tuto nebeskou lásku s ostatními a naše nebem požehnané činy budou velkým svědectvím pro všechny kolem.\nEvangelium o Božím království je nyní skutečně kázáno po celém světě a členové církve aktivně se podílející na hnutí Úplného zapojení členů ukazují světu Kristovu lásku slovem i skutkem. Nicméně, ještě důležitější nyní je, abychom zvýšili naše osobní i společné úsilí, jako adventisté sedmého dne, při šíření úžasné zvěsti z poselství tří andělů ukazující lidem na Krista a Jeho moc měnit životy tak, že jsme více a více jako On.\nKristus je náš kompas\nJen v Kristu a Jeho spravedlnosti můžeme najít pravý směr pro naše životy, naše rodiny, sbory a pro celou společnost. Silná a mocná prorocká poselství Pána Boha pro poslední dny se musí odrážet každý den v našem praktickém křesťanském životě i v našem zvěstování. Toto je ta hodina a ten čas, kdy mají adventisté sedmého dne ukázat světu, v moci Ducha svatého, co to znamená mít naději v mocném Bohu a jak tato naděje mění naše životy a společnost.\nVíme z prorockého pochopení biblických knih Daniel a Zjevení, že tento svět bude degenerovat do chaosu a odporu k svatému Božímu slovu, ale to neznamená, že nemůžeme být silnými strážci Boží milosti a nebeské moci a soustředit pozornost lidí na Pánův brzký příchod.\nApeluji na adventisty sedmého dne po celém světě: Soustřeďte svou pozornost na Krista, na Jeho Slovo, na Jeho spravedlnost, na Jeho službu v nebeské svatyni, na Jeho spasitelnou moc ve velkém sporu mezi dobrem a zlem, na poselství Jeho tří andělů, na Jeho zdravotní misii, na Jeho zvěst pro poslední dny světa a Jeho brzký druhý příchod.\nPojďme prosit Ducha svatého, aby nás očistil a uschopnil pro přijetí mocného pozdního deště Ducha svatého, aby se Boží zvěst pro poslední dny šířila nezadržitelně jako jitřní světlo skrze naše svědectví, hlásání Slova i v činech inspirovaných Kristovou nebeskou láskou k lidem. Je nezbytné využít čas, ve kterém žijeme, k zvěstování a k misii svěřené adventistům sedmého dne právě pro tuto dobu.\nBuďme věrní v hlásání Kristovy spravedlnosti, která je jádrem trojandělského poselství ve 14. kapitole biblické knihy Zjevení, v kontrastu k zahleděnosti do sebe a sebestřednosti dravých mocností ze Zjevení 13. Nenechme se rozptylovat od našeho poslání, ale soustřeďme se na Krista a Jeho spásnou moc zejména v těchto velmi těžkých časech po celém světě.\nPrůkopnice naší církve Ellen Whiteová ve své knize Velké drama věků v kapitole 28 napsala: “Satan se snaží stále novými podněty zaměstnat naši mysl, aby se nemohla zabývat tím, co bychom měli znát nejlépe. Velký podvodník nenávidí pravdy, které ukazují zástupnou oběť a všemocného prostředníka. Uvědomuje si, že všechno závisí na tom, jak se mu daří odvracet mysl lidí od Ježíše a jeho pravdy. Kdo chce mít užitek z přímluvné služby Spasitele, nesmí dovolit, aby ho cokoli odvádělo od úkolu rozvíjet v úctě před Bohem své posvěcení. Nesmí věnovat drahocenný čas zábavě, rozmařilosti nebo hromadění majetku, ale opravdovému studiu slova pravdy a modlitbě. Boží lid musí jasně a správně pochopit podstatu svatyně a vyšetřujícího soudu. Všichni potřebují osobně znát, co koná náš Velekněz, jinak nebudou schopni uchovat si víru, která je v této době tak důležitá, a zaujmout postoj, který podle Boží vůle zaujmout mají.”\nJedinečné místo adventistů\nBůh vytvořil pro adventisty sedmého dne jedinečné místo na této Zemi na konci časnosti, a nyní je čas toto místo zaujmout. Adventisté sedmého dne jsou prorockým hnutím s prorockou zvěstí a prorockým posláním. Toto hnutí je vedeno samotným Bohem, nikoli lidmi. Bůh má zvláštní práci a zvěstování pro každého člena, nejen pro pastory a další zaměstnance církve. O to jde v hnutí Úplného zapojení členů. Každý slouží něčím Ježíšovi, zvěstuje poselství pro poslední dny slovem a činy lásky – všichni pod mocným vedením Ducha svatého. Jsme našimi průkopníky vyzýváni, ve Svědectví pro církev (svazku 9 na straně 117): “Dílo Boží na této zemi nemůže být nikdy dokončeno, dokud muži a ženy z řad členů naší církve nepovstanou k práci a nespojí své úsilí s kazateli a administrátory církve.”\nMáme zaměřit pozornost lidí na Krista a na to, co pro nás vykonal a koná. V pokračování inspirovaného textu z Velkého dramatu věků čteme ve vybraných úsecích na stranách 488 až 490: “Nebeská svatyně je nejvlastnějším středem Kristovy služby ve prospěch lidí. Jeho dílo se týká každého člověka žijícího na světě. Ukazuje nám plán vykoupení, který se završí na konci časnosti, a ukazuje vítězný závěr boje mezi spravedlností a hříchem. Je neobyčejně důležité, abychom se s tím všichni podrobně seznámili a mohli odpovědět každému, kdo by se ptal na naději, kterou máme.\nKristova prostřednická služba za člověka v nebeské svatyni je právě tak podstatná součást plánu vykoupení, jako jeho smrt na kříži. Svou smrtí zahájil Kristus své dílo a po svém zmrtvýchvstání vystoupil na nebesa, aby je dokončil v nebi. Vírou smíme vstoupit za oponu, “kam jako první za nás vstoupil Ježíš“ (List Židům 6,20). Tam se odráží světlo z golgotského kříže. … Žijeme v době velkého Dne smíření. … Všichni, kdo chtějí mít svá jména zaznamenána v knize života, musí pokořovat svá srdce před Bohem a opravdově litovat svých hříchů. Musí opravdově a důkladně zkoumat svá srdce. Musí odložit lehkomyslnost a bezstarostnost, kterou projevuje tolik vyznavačů křesťanství. Před všemi, kteří chtějí překonat zlé náklonnosti, jež se je snaží ovládnout, stojí těžký boj. … Závěrečné události díla vykoupení jsou slavné a mají závažné důsledky. Nyní se soud odehrává v nebeské svatyni.”\nCele se spolehnout na Ježíše\nPojďme se plně spolehnout na milost a zásluhy Ježíše, který jediný nás může zachránit a pomoci nám sdílet svou nezištnou lásku se světem kolem nás. Bylo nám řečeno ve Svědectví pro církev (svazek 9, strana 11): “Žijeme v době konce. Rychle se naplňující znamení časů zvěstuje, že druhý příchod Kristův je blízko. Žijeme v slavnostních a významných dnech. Pomalu, ale jistě je Duch Boží odnímán z této země. Rány i soudy již přicházejí na ty, kteří pohrdli milostí Boží. Neštěstí na zemi i na moři, nejistý stav lidské společnosti, jakož i pověsti o válce oznamují zkázu. Jsou to předzvěsti blížících se událostí největšího významu. Nástroje zla spojují své síly a snaží se je upevnit. Posilují se pro poslední velkou krizi. Brzy nastanou na světě veliké změny a spád posledních událostí bude rychlý.”\nBratři a sestry adventisté sedmého dne po celém světě, jaký to příhodný čas k oživení a spolehnutí na Kristovy zásluhy, v nichž nás používá pro svou poslední výzvu světu představující Jeho plán spásy a Jeho věčnou lásku.\nPovstaňme na tuto výzvu našeho Pána, staňme se součástí hnutí Úplného zapojení členů a sdílejme se všemi lidmi kolem sebe Kristovu spravedlnost, Jeho lásku, Jeho volání k úplnému pokání a odevzdání se Jemu, k šíření poselství jeho tři andělů a Jeho brzkého příchodu. Pojďme s láskou sdílet Boží slovo a dokazovat je v našem každodenním životě v Kristových stopách, cele v Jeho milosti a moci. Právě tak, přijď, Pane Ježíši!\nredakce - AIS 18. července 2016 Církev ve světě, Inspirace, Prohlášení církve, Ze života církve, Život víry, Životní styl


Úžasná zemská přitažlivost, 1. epizoda - 1. část | Prima Zoom\n23.09.2018 – Gravitace je základní přírodní síla, která utváří vesmír, zakřivuje prostor i čas. Fyzik Jim Al-khalili zkoumá, jak gravitace ovlivňuje naši váhu, výšku, držení těla nebo stárnutí. Také zjistí, jak vnímání gravitace změnil... více\n23.09.2018 – Gravitace je základní přírodní síla, která utváří vesmír, zakřivuje prostor i čas. Fyzik Jim Al-khalili zkoumá, jak gravitace ovlivňuje naši váhu, výšku, držení těla nebo stárnutí. Také zjistí, jak vnímání gravitace změnil přístup Alberta Einsteina… Dvoudílný britský dokument (2017) méně\nÚžasná zemská přitažlivost (1) - upoutávka


TELEVIZIONÁŘ: Nad námi Ortel, před námi cimbál. Ráno na venkově je lákavé - iDNES.cz\n16. dubna 2016 7:58, aktualizováno 7:58\nZatímco pravou venkovskou romantiku sobotního rána rozezvučí kohouti, sekačky a pily, městský člověk se jí může nalokat nepřímo, prostřednictvím dopoledního folklorního bloku na ČT 2.\nFrontman kapely Tomáš Orten před vystoupením v Počátkách. | foto: Petr Lemberk, MAFRA\nA právě v sobotu v něm dostane pozoruhodnou hudební směsici. V cyklu Náš venkov se totiž pod názvem Nad námi Ortel rýsuje „výprava na koncert oblíbené kapely i cesta do duše českého vlastence aneb netradiční velikonoční epopej“, načež následuje Putování za muzikou, ve kterém Jožka Šmukař uvádí vybrané dechovky, tentokrát Hanačku z Břestu.\nJak blízko k sobě mají dvě mimopražské kapely? Pár milionů světelných let. První temně varuje „podhoubí tu kvete a s ním vlna odporu, těš se, můj ty světe, nevymřeme po moru“ a fanouškům prodává trička, kalhotky, válečné kříže z oceli či nášivky s lebkou a hnáty.\nDruhá se fotografuje v nažehlených krojích, chlubí se, že „naši muzikanti jsou absolventi konzervatoří a vysokých škol s hudebním zaměřením s praxí v symfonických nebo divadelních orchestrech“, a pro zájemce má ke koupi CD Potěšíš, písničko včetně titulní polky či Úsměvu za úsměv.\nVenkov se zdá muzikantsky barvitější než metropole, jejíž umělci by minutou slávy u sobotní snídaně pohrdli.\nTémata: koncert, Česká televize, Jožka Šmukař, Ortel, Program ČT 2, Umělec


Olej VOLVO V70 T4 - Motorové oleje pro každý vůz\nProč je správný motorový olej pro VOLVO V70 T4 důležitý?\nKromě toho také olej udržuje motor vozu VOLVO V70 T4 od nečistot a oxidace. Na oleji prostě záleží. Oleje se vyrábí v různých viskozitách. Viskozita je míra vnitřního tření. Čím je olej viskóznější, tím je jeho míra vnitřního tření vyšší. Pro srovnání - například med má vyšší viskozitu než voda. Viskozita přímo závisí na okolních i vnitřních teplotách a musí odpovídat konkrétnímu motoru. Viskozitu zjistíme přímo z označení oleje. Oleje se označují například 5W-30. První číslo označuje viskozitu za studena, což označuje i následující písmeno (W jako WINTER). Čím je první číslo nižší, tím je olej méně viskózní. Nižší viskozita za studena pomáhá motorům lépe startovat v chladném prostředí, protože vytváří menší odpor. Druhé číslo označuje viskozitu za vysokých teplot. Ta opět musí odpovídat požadavkům vašeho motoru.\nMinerální a syntetické oleje - jsou vhodné pro VOLVO V70 T4?\nFrancouzská verze - Huile moteur VOLVO V70 T4\nMotorový olej pro VOLVO V70 T4\nDůležité info - jak zjistit vhodný motorový olej pro VOLVO V70 T4\n3. Nepodařilo se vám najít typ oleje nebo hledáte alternativu? Vyberte si z následujících olejů pro vůz VOLVO V70 T4:\nPrémiový olej Helix Ultra Professional AF 5W-30 je pro ty, kteří chtějí maximální péči o motor svého vozu. Je doporučován přímo pro V70 T4 (B4164T - 132kW) (PT) (2011-) a je tak to nejlepší, co můžete svému vozu VOLVO dopřát.\nMotorový olej Helix Ultra AF 5W-30 plně vyhovuje specifikaci pro V70 T4 (B4164T - 132kW) (PT) (2011-) a je tak ideálním mazivem pro tento vůz VOLVO.\nMotorový olej Helix Ultra A5/B5 0W-30 je ideální alternativou dražších olejů pro V70 T4 (B4164T - 132kW) (PT) (2011-) avšak i tak plní specifikaci pro oleje pro vozy VOLVO.\nPrémiový olej Helix Ultra AS 0W-30 je pro ty, kteří chtějí maximální péči o motor svého vozu. Je doporučován přímo pro V70 T4 2.5 20V Turbo (220kW) (PT) (2004-2006) a je tak to nejlepší, co můžete svému vozu VOLVO dopřát.\nPrémiový olej Helix Ultra Professional AF 5W-30 je pro ty, kteří chtějí maximální péči o motor svého vozu. Je doporučován přímo pro V70 T4 Auto (B4164T - 132kW) (PT) (2011-) a je tak to nejlepší, co můžete svému vozu VOLVO dopřát.\nMotorový olej Helix Ultra AF 5W-30 plně vyhovuje specifikaci pro V70 T4 Auto (B4164T - 132kW) (PT) (2011-) a je tak ideálním mazivem pro tento vůz VOLVO.\nMotorový olej Helix Ultra A5/B5 0W-30 je ideální alternativou dražších olejů pro V70 T4 Auto (B4164T - 132kW) (PT) (2011-) avšak i tak plní specifikaci pro oleje pro vozy VOLVO.\nPrémiový olej Helix Ultra Professional AF 5W-30 je pro ty, kteří chtějí maximální péči o motor svého vozu. Je doporučován přímo pro V70 T4 FlexFuel (B4164T2 - 132kW) (PT) (2011-) a je tak to nejlepší, co můžete svému vozu VOLVO dopřát.\nMotorový olej Helix Ultra AF 5W-30 plně vyhovuje specifikaci pro V70 T4 FlexFuel (B4164T2 - 132kW) (PT) (2011-) a je tak ideálním mazivem pro tento vůz VOLVO.\nMotorový olej Helix Ultra A5/B5 0W-30 je ideální alternativou dražších olejů pro V70 T4 FlexFuel (B4164T2 - 132kW) (PT) (2011-) avšak i tak plní specifikaci pro oleje pro vozy VOLVO.\nPrémiový olej Helix Ultra Professional AF 5W-30 je pro ty, kteří chtějí maximální péči o motor svého vozu. Je doporučován přímo pro V70 T4 FlexFuel Auto (B4164T2 - 132kW) (PT) (2011-) a je tak to nejlepší, co můžete svému vozu VOLVO dopřát.\nMotorový olej Helix Ultra AF 5W-30 plně vyhovuje specifikaci pro V70 T4 FlexFuel Auto (B4164T2 - 132kW) (PT) (2011-) a je tak ideálním mazivem pro tento vůz VOLVO.\nMotorový olej Helix Ultra A5/B5 0W-30 je ideální alternativou dražších olejů pro V70 T4 FlexFuel Auto (B4164T2 - 132kW) (PT) (2011-) avšak i tak plní specifikaci pro oleje pro vozy VOLVO.


JAK ZAČÍT + JAK VYTRVAT - Vysněný život\nDomů / Varianty online kurzu / JAK ZAČÍT + JAK VYTRVAT\nJAK ZAČÍT + JAK VYTRVAT\n1 277 Kč –23 %\n1 277 Kč –23 % 977 Kč\nDostupnost? Připraven k vložení do košíku:-)\nKompletní 4týdenní kurz za akční cenu.\nPrvní část - JAK ZAČÍT: 11denní program ZDARMA, který ve vás nastartuje proces změny\nuvědomíte si, jak chcete žít v nejrůznějších oblastech svého vysněného života\nzjistíte, která oblast je pro vás aktuálně nejdůležitější a co přesně chcete v nejbližších dnech změnit\nporozumíte svým motivům, proč toužíte po dané konkrétní změně\nnaleznete řadu vlastních způsobů, jak tuto změnu uskutečnit\nrozhodnete se udělat první krok a konečně začnete dělat to, co chcete\nDruhá část - JAK VYTRVAT: 17denní navazující kurz, díky kterému si svůj nový návyk udržíte\nplynule navážete na uskutečněný první krok\nvypořádáte se s tzv. brzdami pokroku a ujasníte si, zda danou změnu opravdu chcete udělat\npřipravíte si krizové scénáře pro nejrůznější situace, ve kterých by se chtěl o slovo přihlásit váš starý návyk\nzískáte nástroje, díky nimž se budete moct každý den podpořit k vytrvání ve vámi vybrané činnosti\nprojdete 14denní výzvou, během níž vás budu intenzivně podporovat ve vašem záměru\ndozvíte se, jakými způsoby můžete předcházet hrozícímu selhání i jak řešit případnou větší krizi\nnad rámec kurzu můžete případně využít moji podporu prostřednictvím konzultací\nJak kurz probíhá a co je jeho součástí?\nKurz se skládá z informačních textů, relaxačních audionahrávek a akčních pracovních listů. Po dobu trvání online kurzu vám budu posílat materiály formou e-mailu (v úvodním kurzu vám budu zasílat e-maily obden, v navazujícím kurzu každý den). V případě vašeho zájmu si lze nad rámec kurzu domluvit podpůrné terapeutické konzultace.\nOnline kurz je určen pro ty z vás, kteří:\nzatím preferujete spíš pohodlí před námahou, ale konečně byste rádi udělali pozitivní změny ve svém životě,\nnebo sice vykonáváte spoustu aktivit, ale vyhýbáte se jimi těm důležitějším činnostem, které by vás posunuly tam, kde chcete být,\nodkládáte podstatné činnosti na další a další dny,\npatříte mezi snílky o lepším životě, kteří si všechna svá přání dovedou krásně vykreslit v představách, ale zatím nepodnikají žádné kroky ke splnění svých snů v reálném světě,\njste zatím nedokázali začít dělat to, co by tolik dělat chtěli, chybí vám odhodlání, energie, chuť nebo odvaha,\nobáváte se, že začátek ani vytrvání nebude jednoduché a že po čase sklouznete ke svému původnímu návyku,\nchcete zjistit, jak sami sebe můžete jak v začátku, tak ve vytrvání podpořit a co dělat, aby daná změna byla trvalá,\nchcete své nabyté dovednosti o možnosti změn vlastního chování poté rozšířit i na další oblasti vašeho života.\nNestačí mít přání. Proto, abyste své sny proměnili ve skutečnost, je důležitá silná touha, mít stanovený konkrétní pozitivně orientovaný cíl a splnitelný plán pro jeho dosažení, víra v úspěch, rozhodnutí konat a odhodlání vytrvat. Celým tímto procesem vás ráda provedu.\nPři objednání kompletního balíčku úvodního a navazujícího programu vložte na příslušné stránce e-shopu vámi vybranou položku do košíku a poté následujte pokyny na obrazovce, vyplňte požadované údaje a odešlete objednávku. Obratem obdržíte na e-mail kopii vaší objednávky a údaje pro platbu bankovním převodem. Jakmile vaši platbu obdržím, zašlu vám potvrzující e-mail a následující den ráno vám začnu po stanovenou dobu zasílat vámi objednané vzdělávací materiály.\nPŘEJÍT K VLOŽENÍ DO KOŠÍKU