FREEDOM is what we need - Aktuálně - Report: DNB DNA - Special Raggajungle Night (8.2. 2019)\nÚvod » Aktuálně » Report: DNB DNA - Special Raggajungle Night (8.2. 2019)\nReport: DNB DNA - Special Raggajungle Night (8.2. 2019)\nDNB DNA je rezidentní drum'n'bass/jungle noc, která se na Favále pravidelně koná už hezkých pár let. Teď v pátek jsme byli na speciální raggajungle edici, kde jako headliner vystoupilo pražské kvarteto Raggajungle.cz Showcase ve složení DJs Hundread & Rich a MCs Nu.C & Zachy. Předem říkám, že to byla dobrá party; vydrželi jsme cca od půl 10 skoro do 5ti a celou dobu se skvěle bavili :-).\nParty na hlavní stagi zahájil E2jz, který společně s Mercurem a Vaczkem tvoří Bassinfection Crew (tato banda toho dělá pro brněnskou d'n'b scénu opravdu hodně btw.). Začátek setu bylo čistě reggaečko, které pak plynule přešlo v raggajungle. Chtělo se mi tančit nahned, a to i když tam bylo jen pět a půl člověka, což je známka toho, že tento set bavil... A vůbec nevadilo, že spoustu těch tracků jsem měla naposlouchanou z mixů na youtube :-). Potom hrál Lazoo - to se party konečně začala rozjíždět: zvuk zesílil, rozjela se videoprojekce a light show a na place se objevovalo čím dál víc tanečníků. Lazoo tam nasázel klasický raggajungle, jeho set mě bavil, stejně jako ten předchozí... Pak se na stagi objevili headlineři a byli "trapně" nejlepší :-). Hundread hrál spíš instrumentální ragga skladby, DJ Rich pak spíš analogový basslines - luxusní basslines :-P. A live MCing prostě musím ocenit - zvlášť ten, co předvedl MC Zachy, kterej mimochodem přišel zandat i přes to, že měl před pár dny nějakej úraz a jeho ruka to nepěkně schytala. Ale dobří byli oba; valili jak v češtině, tak v angličtině. Mladej kterej zná ty reggae originály říkal, že některý songy v jejich podání nebyly moc dobrý; mně se to líbilo celý, ale já ty originály neznám, jen ty notoricky známý :-). Po skončení tohoto vystoupení se za mix postavil Cooldy, kterej hrál spíš oldschool jungle z vinylů a to byl taky výbornej set - řekla bych, že se i vyrovnal tomu předchozímu. Pak se k němu někdy nad ránem přidal Hrr.nec a tato dvojice tam pak bavila přeživší junglists až do konce.\nDruhou stage měli na starost DJs z Redrum Crew a celej večer tam rollovali klasický d'n'b. Teda asi, my byli většinu času na main stage: vedle jsme zavítali poprvé někdy kolem půl druhé (podle line-upu za mixem Mushka) a moc nás to nebavilo, tak jsme šli po chvíli zpátky a víc jsme tam zapařili až na poslední DJs (Pornz, kterej tam zandával dobrý neuro, a ten druhej nevím kdo byl - zkusím zjistit a doplnit).\nS účastí to bylo podobný jako minule na Planet Blue Night: první třetina slabý, na headlinery už bylo na parketu horko, ale místo ještě bylo, a na vedlejší stagi pařilo průměrně tak 5 lidí... ale zase tam byl příjemný chládek a hajzly nebyly ucpaný :-). Hudba byla dobrá - zazněly třeba takový vály jako Shy FX - "On The Run" nebo "Coming In Good" od DJ Hype!; klasiky jako "Chase The Devil" a "Welcome To Jamrock" dokonce víckrát, nohy mě bolí ještě teď. Zvuk OK, jednu chvíli během vystoupení Raggajungle.cz Showcase až moc nahlas, ale pak to zase trochu stáhli. Atmosféra příjemná, ale přecejenom mohlo přijít o něco víc lidí - když se to rozprostřelo na obě stage, byly vlastně poloprázdné obě. Nedávno jsem se s někým bavila o tom, že je d'n'b až moc populární - teď to tak moc nevypadalo, ale řekla bych, že to bude možná tím, že je těžký nadbytek akcí a když si fanoušci d'n'b z Brna a okolí můžou každej týden vybírat hned z několika, je logický že kluby nebudou zaplněný tolik, jako kdyby v Brně taková akce byla třeba jen jedna...\nJinak byl točenej Vosavar, ganja, taky Red Bull, nějaká voda, spousta Coly a jídlo před i po party, takže mýmu žaludku bylo hej, ale tělo jinak po divokém tanci slušně rozbitý + starý dobrý pískání v uších, zapomněla jsem si totiž špunty :-D.\nKalendář rave parties v ČR/SR pro jaro 2019 klik zde: http://drive.google.com/file/d/1_Z_qIZjKmopQrBuTjDmxTvAwbWpyJhTD/view, kalendář na zimu pro přehled, co se bude dít v únoru, klik zde: http://drive.google.com/file/d/1RY9pRdb0CmrXxv-eanxnqTx3jGSPGZiY/view


Poděbradovou ulicí bude možné projet už na konci listopadu - Strakonický deník\nPoděbradovou ulicí bude možné projet už na konci listopadu\nStrakonice – Obyvatelé ulice Krále Jiřího z Poděbrad si již brzy oddychnou. Rekonstrukce ulice jde do finále.\nV ulici se již dokončují povrchy, ze strany od základní školy je již hotové veřejné osvětlení a rýsují se chodníky | Foto: Deník/ Alena Šrámková\nV části této ulice ze strany od nemocniční brány byly ve středu dokončovány přípravné práce pro pokládku povrchu.\n„Pokud vyjde počasí v příštím týdnu, dojde na pokládku betonů a dalších dvou vrstev živičného povrchu,“ řekl Zbyněk Korec, stavbyvedoucí dodavatele firmy Robstav stavby k.s. Dokončování povrchů je možné při minimální teplotě čtyři stupně nad nulou, níže by neměla klesnout.\nNa druhé straně u základní školy ve směru od Povážské ulice došlo ke zpoždění. To bylo způsobené havarijním stavem rozvodů pitné vody a to v celé části až k odbočce do Erbenovy ulice. Bohužel se to zjistilo až po odkrytí povrchu.\nVýměna potrubí vyšla na necelý milion korun. O tuto částku byla cena zakázky navýšena.\nNa této části stavby se připravují chodníky ke dláždění a již je hotové nové veřejné osvětlení. „Pokud bude takto i další dny, silnici dokončíme a zprovozníme do konce listopadu,“ uvedl Zbyněk Korec. Původní termín dokončení celé stavby byl 6. prosinec.\nOdbor dopravy bude do dokončení stavby, tedy do konce listopadu, dostupný pouze pro pěší.


Stavební pozemky na prodej Bakov nad Jizerou - RealHit.cz\nV naší nabídce naleznete celkem 1 nemovitostí v kategorii Stavební pozemky na prodej Bakov nad Jizerou, které odpovídají Vašim požadavkům. Mezi nejvyhledávanější patří stavební pozemky neboli pozemky pro bydlení, ideálně zasíťované a připravené pro stavbu. Upřesněte parametry vyhledávání a filtruje si podle plochy, ceny a lokality pozemků, najděte si parcelu, která přesně odpovídá Vašim potřebám.\nprodej pozemků zemědělská půda Bakov nad Jizerou\nNabízíme k prodeji pozemek vedený jako orná půda o výměře 23029 m2 v katastrálním území Bakov nad Jizerou, okres Mladá Boleslav. Pozemek tvoří pruh v honu. Přístup přes pozemek jiného vlastníka. BPEJ 31904. K pozemku je sjednána pachtovní smlouva s platností do 31.12.2022. Vhodné jako dlouhodobá investice....


Krásná Miss a dvojnice Simony Krainové se rozešla s nevěrným partnerem: A už má za něj i náhradu! - Super.cz\nLinda Bartošová Super.cz\n"Se Slávkem už spolu nejsme a nyní nejsem single. To je všechno, co bych k tomu řekla," prozradila Super.cz Linda, která nedávno dostala svoji první velkou hereckou příležitost. Bude hrát ve filmu Vybíjená, kde hraje mladší verzi topmodelky Simony Krainové.\n"Jsem docela objektivní člověk, při obsazování role hledali Simoně co nejpodobnější dívku, a proto mě vybrali. Kromě malých roliček jsem nikde nehrála. Na základě hereckého talentu to ani nemůže být," uznala sebekriticky Bartošová. O tom, jak jí hraní jde, se můžete přesvědčit v kinech na jaře příštího roku. ■\nLinda Bartošová bude hrát ve Vybíjené. ■\nLinda na otevření nové prodejny s kuchyňským vybavením ■


Obchodní podmínky - Partneři duše\nI.1 Tyto obchodní podmínky specifikují kupní smlouvu ve smyslu § 2079 a násl. zákona č. 89/2012 Sb., občanský zákoník, ve znění pozdějších předpisů (dále jen občanský zákoník nebo NOZ), jejímž předmětem je koupě účasti na semináři „Partneři duše“ (dále jen předmět koupě), kterou strany uzavírají prostřednictvím webových stránek www.partneriduse.cz vyplněním a odesláním objednávky.\nI.4 Předmět koupě nenahrazuje terapeutickou a lékařskou péči. Kupující se semináře účastní dobrovolně a na vlastní nebezpečí.\nII.1 Kupující prohlašuje, že se seznámil se všemi informacemi týkajícími se objednávky, a to na adrese www.partneriduse.cz. Kupující objednává předmět koupě vyplněním elektronického formuláře objednávky prostřednictvím webové stránky www.partneriduse.cz/prihlaseni-na-seminar/. Kupující je povinen objednávku před jejím odesláním zkontrolovat a případně opravit. Odeslaná objednávka je právně závazná a kupujícímu a prodávajícímu vznikají vzájemná práva a povinnosti, tj. prodávající se zavazuje poskytnout kupujícímu předmět koupě a kupující se zavazuje uhradit kupní cenu. Kupující odesláním objednávky stvrzuje, že se seznámil s obchodními podmínkami pro nákup a že s nimi souhlasí. Tyto obchodní podmínky jsou nedílnou součástí kupní smlouvy, která je uzavřena vyplněním a odesláním objednávky.\nIII.1 Na webové adrese partneriduse.cz/prihlaseni-na-seminar/ je uvedena konečná cenu. Prodávající není plátcem DPH, cena je tak konečná.\nBankovním převodem na korunový účet prodávající nebo platbou v hotovosti\nV.1 V případě zrušení Vaší objednávky 100 nebo méně dnů před konáním akce se zavazujete uhradit smluvní pokutu ve výši zaplacené částky. V případě, že není ve Vašem zájmu zaplatit smluvní pokutu, můžete za sebe poslat náhradníka. Od doby zahájení, v průběhu nebo po skončení semináře odpadá jakýkoliv nárok na vrácení zaplaceného kurzovného.\nV.5 Odstoupení je možno provést elektronickou formou na emailu: partneri.duse@gmail.com, písemnou formou pak na adresu prodávajícího uvedenou v těchto obchodních podmínkách viz výše, vždy s prohlášením, že kupující odstupuje od smlouvy a s přiložením kopie faktury – daňového dokladu. Kupujícímu bude zaslán dobropis s částkou odpovídající kupní ceně kurzu. Částka bude vrácena nejpozději do 30 dnů od doručení emailu s odstoupením od smlouvy.\nTyto obchodní podmínky nabývají účinnosti dne 1.9.2018. Informace jsou sdělovány prostřednictvím webových stránek www.patneriduse.cz popřípadě dalšími informačními kanály, zpravidla emailem. Prodávající si vyhrazuje právo na změnu těchto obchodních podmínek.


Tiket dne pro 18. 12. 2017 – Ticbet.com\nDnešní tiket dne pro 18. 12. 2017 nabízí kurz 2,40 a obsahuje 2 tipy na pondělní dohrávky. Moc toho není, ale 2,40 je pěkný kurz. Koho máte na tiketu vy? Napište níže do komentářů váš názor. Díky a hodně štěstí!\nTiket dne pro 18. 12. 2017 was last modified: Prosinec 26th, 2017 by kmergl


Proč bolest hlavy po spánku? - Infarkt\nMnoho lidí čelí problému ranní nevolnosti, když po spánku mají bolesti hlavy a pocit únavy nebo únavy.\nPtají se legitimní otázky, z čeho a proč k tomu dochází. Během spánku musí tělo odpočívat a zotavovat se, a po probuzení by člověk měl cítit nárůst síly.\nMísto toho se však při vstávání objevuje pulzující bolest hlavy, která praskne zevnitř, a může být věnována chrámům, zadní části hlavy, přední nebo parietální oblasti..\nPacienti popisují své pocity odlišně. Například, v dopoledních hodinách je hlava těžká, může se ztmavnout v očích, když se dostanu z postele, místnost se točí, někdy mi to způsobuje nevolnost a dokonce zvracení, obličej se zvětšuje a moje tělo se cítí slabé.\nTento stav může pronásledovat osobu v různých denních dobách - po denním spánku, po nočním spánku nebo po obědě.\nBěhem bdělosti si lidé stěžují na sníženou výkonnost, fyzickou a emoční aktivitu.\nV důsledku toho dochází k selhání biologických rytmů, tělo je ve stavu neustálého stresu..\nPokud se občas objeví bolesti hlavy po spánku a pak malátnost prochází rychle a neporušuje obvyklý rytmus života, může být tento důvod běžný. Možná jste měli večer šálek kávy.\nPokud se však každé ráno objeví bolest hlavy, doprovázená nepříjemnými příznaky, pak je to vážný důvod, aby se neprodleně poradil s lékařem.\nI při normálním tlaku je taková bolest často důkazem přítomnosti nebo vývoje patologie pacienta..\nZvláště pokud je cefalolalgie určité povahy. Například bolesti na jedné straně, vyzařující do chrámu nebo oka, kdy bolí pouze pravá strana, nebo naopak pouze levá hemisféra.\nK vyřešení tohoto problému je nutné podstoupit vyšetření, identifikovat příčiny ranní bolesti hlavy a stanovit přesnou diagnózu.\nAbyste si pomohli sami, musíte se opravdu chtít tento problém navždy zbavit.\nInformace o možných faktorech výskytu cefalgie pomohou učinit správné rozhodnutí..\nPříčiny bolesti hlavy ráno\nPokud má dítě nebo dospělý bolesti hlavy po dlouhou dobu ráno nebo odpoledne po spánku, je nutné určit zdroj, který způsobuje zhoršení stavu..\nDůvody mohou být vnější a vnitřní povahy. Vnější zahrnuje porušení každodenní rutiny nebo obvyklého rytmu života.\nNapříklad probuzení v noci nebo bruxismus - škrcení zubů ve snu, které vede k napětí čelisti, což způsobuje ranní bolest časové nebo týlní lokalizace.\nNormalizace biologického rytmu může tyto problémy snadno vyřešit..\nMezi vnitřní příčiny patří nemoci těla nebo patologie.\nNapříklad poruchy kardiovaskulárního systému - srdeční arytmie, výkyvy srdeční frekvence, které mohou vést k probuzení a nedostatku spánku. V důsledku toho se ráno vyrábí chronická cefalgie.\nTakové situace vyžadují lékařský zásah, aby se zabránilo rozvoji nemoci. Každý důvod stojí za samostatnou recenzi a podrobnější popis..\nStresové a psychoemocionální poruchy\nNadměrná únava, pracovní zátěž, akutní reakce na kritiku, obtížné vztahy v rodině nebo v pracovním kolektivu jsou faktory, které vyvolávají stresující podmínky.\nJemná lidská psychika nebo podezření často vyvolává nepřiměřené nepokoje nebo strach.\nV důsledku těžkého psychoemotivního stavu se projevuje porucha spánku, insomnie, špatné sny.\nU dítěte se takový stav může objevit v důsledku změny v každodenním životě, při změně školy, týmu nebo při velké školní zátěži. Děti si stěžují, že je těžké usnout, mohou nastat noční můry.\nPo probuzení se projeví pocit malátnosti, bolest v dočasných čelních lalocích vlevo nebo vpravo.\nPřejídání v noci\nTi, kteří rádi jedí v noci, zejména kořenitá nebo mastná jídla, musí vědět, že to je často příčinou ranních bolestí hlavy..\nMísto úplného nočního odpočinku musí tělo utratit všechny své zdroje za strávení těžké večeře.\nBolest hlavy tohoto druhu může být doprovázena nevolností, zvracením, bolestí v hypochondriu nebo otokem.\nNevhodné držení těla ve snu - poměrně častá příčina cefalgie.\nPříliš měkká matrace, velké spodní polštáře mohou vyvolat svírání nervových zakončení a narušení mozkové cirkulace.\nNesprávné ohnutí krku během spánku může způsobit zástavu dýchání nebo apnoe, což má za následek hypoxii a nedostatek kyslíku.\nPřechodný vaskulární křeč mozku může být vyvolána nesprávnou polohou těla ve snu. Ve stěnách cév dochází ke stlačení obratlové tepny, což vede k rozvoji zánětlivé reakce.\nKefalgie ráno kombinovaná s bolestí krku, kdy se ráno mohou prsty znecitlivět, takže je jejich flexe komplikovaná, naznačuje přítomnost cervikální osteochondrózy.\nVýsledkem je, že se probudíte s těžkou hlavou, prasknutím a pulzující bolestí, která bude celý den vyvíjet tlak na záda hlavy a chrámy..\nMusíte se naučit, jak lhát a správně dýchat při relaxaci, zejména když spíte. Kvalitní ortopedické příslušenství - klíč k dobrému zvukovému spánku.\nJíst a pít stimulanty nervového systému\nLékaři a odborníci na výživu doporučují pít maximálně 3 malé šálky kávy po celý den. Večer nebo těsně před spaním musí být tento nápoj zlikvidován..\nJakékoli kofeinové tekutiny užívané večer mohou vyvolat poruchu spánku..\nNedostatek spánku vede k ranním bolestem hlavy, ztrátě fyzické nebo intelektuální aktivity, únavě pro následující den.\nMigréna útočí každý den\nMigrény se vyznačují prodlouženými bolestmi hlavy na jedné straně (vlevo nebo vpravo), zasahujícími do chrámu, očí, uší nebo na čelo.\nPočátky záchvatů mohou začít v noci nebo ráno, což v obou případech končí bolestivou cefalolalgií..\nVe stavu migrény se může pacient neustále cítit nevolný, často zvracující, závratě.\nJakýkoli hluk, jasné světlo nebo pohyb zvyšuje bolest v hlavě. Nedoporučuje se prudce stoupat, stoupat, zatáčet nebo ohýbat.\nNejlepší je pít léky proti bolesti, odejít do tiché temné místnosti, zaujmout pohodlnou polohu, trochu si lehnout nebo spát.\nRanní bolest hlavy je jedním z hlavních příznaků nádoru mozku. Ve zbývajících okamžicích bdělosti se pacient cítí docela uspokojivě.\nTo je důvod, proč se lidé obracejí k lékařům v pozdních stádiích vývoje choroby, kdy se patologie stává hrozbou pro lidský život.\nDalší nepříjemné příznaky dále zhoršují stav:\nPokud se bolesti hlavy stanou pravidelnými, měli byste okamžitě kontaktovat specialistu, aniž byste proces oddálili do nezvladatelného stavu.\nZánět dutin lebky vyvolává silnou bolest v dočasných lalocích a ve frontální oblasti. Bolest hlavy je zvláště intenzivní ráno, když vstanete z postele..\nPacient cítí ospalost, slabost ve svalech, umí uši, závratě.\nJiná nachlazení nebo onemocnění dýchacích cest, když je bolestivé polykat, láme kosti, stoupá horečka, dopoledne provázena podobnou nesnesitelnou cefalgií.\nModřiny nebo otřesy jsou vždy provázeny bolestmi hlavy, které se ráno zintenzivňují.\nObvykle se objevují v kombinaci s nevolností, závratě, neschopností koordinovat své pohyby, dokonce i ztrátou vědomí.\nNěkdy se bolesti objevují někdy po poranění hlavy a jsou mírné.\nV každém případě musíte jít do nemocnice, protože existuje riziko krvácení do mozku.\nDlouhá ležení nebo stacionární stav během spánku přispívá ke stagnaci mozkomíšního moku ve vnitřních strukturách mozku.\nZ tohoto důvodu je tlak na sousední tkáně a cévy. Ráno může bolest prasknout a pulzovat uvnitř hlavy silnými šoky.\nPo nějakém čase cefalgie projde sama. Pokud se však ve snu nenaučíte, jak otočit a změnit polohu těla, může být problém mnohem závažnější.\nBolest středně bolestivé povahy s hypotenzí se obvykle vyskytuje v důsledku fyzického nebo mentálního přetížení, stejně jako při ranním probuzení..\nLokalizace se může pohybovat, obvykle doprovázená zvracením, neustále nemocná, mdlá.\nU hypertenze je cefalgie různorodá - jsou známy typické mozkomíšní tekutiny, ischemické bolesti a bolesti svalů..\nBěžně se ráno vyskytuje bolest v hlavě nízké intenzity, která se zintenzivňuje kašlem, vdechováním nebo namáháním.\nČasto doprovázeno nevolností, zvracením, poruchami zraku. Obvykle netrvá dlouho a jde sám o sobě.\nPři problémech s VVD dochází k bolesti způsobené vazospasmem. Pokud se neléčí, může se stát chronickým. Samoléčení je však velmi odrazováno..\nLidé chrápající ve spánku často trpí nedostatkem kyslíku kvůli zadržování dechu. Hypoxie způsobuje cefalgii, zejména po denním spánku.\nKdyž se člověk snaží nadechnout, nemůže dostat správné množství vzduchu. To vyvolává ostré rozšíření krevních cév a pulzující bolest..\nPři řešení tohoto problému pomůže včasné odvolání se na specialistu ORL..\nProč bolest hlavy po zdřímnutí?\nFaktory přispívající k bolesti hlavy ve dne jsou velmi rozdílné a mají různou klasifikaci.\nNevhodné podmínky pro rekreaci:\nne každý má možnost vytvořit atmosféru úplného ticha a tmy ve dne;\nčasto člověk usíná v křesle nebo u stolu, což vede k zúžení krevních cév, zvláště nepříjemné postavení postihuje lidi trpící cervikální osteochondrosou;\nnádech, spánek ve špatně větrané oblasti vede k hypoxii mozku, která způsobuje bolest;\nkonstantní zvuky na pozadí znemožňují normální relaxaci a relaxaci.\nNefyziologický denní spánek:\nexistuje několik fází plného spánku, jejichž trvání je 8 hodin; ve dne tyto podmínky nejsou možné;\nmozek se nemůže změnit ve spánku během denních hodin a pokračuje v práci během denního spánku;\ndenní odpočinek pomáhá zvyšovat krevní tlak, který vyvolává bolest.\nKvůli čemu po dlouhém spánku?\nKefalgie po probuzení se může objevit nejen z nedostatku spánku, ale také z nadměrného odpočinku. Tomu se říká víkendový syndrom..\nspánek až do 11-12 hodin denně vyvolává svalové napětí, což má za následek intoxikaci mozkem;\npřeplnění přispívá k prudkému poklesu hladiny glukózy v krvi, což ráno způsobuje bolest;\npříliš dlouhý spánek může vést k dehydrataci, nedostatek vody přispívá k záchvatům;\nkdyž člověk spí dlouhou dobu, může nastat proces hromadění velkého množství serotoninu, který provokuje ranní migrénu;\nzneužívání alkoholu se projevuje při velmi silném odlévání, tekutina je špatně absorbována kvůli zhoršené funkci ledvin, způsobuje otok obličeje a bolest z intoxikace.\nKaždý den: co dělat?\nPomocí léků proti bolesti můžete rychle odstranit ranní bolest..\nCo dělat v případě potřeby:\nanalgetika se používají častěji než ostatní, protože nejsou jen vynikající analgetika, ale také antipyretika;\nantispasmodika - vazodilatační léčiva;\nprotizánětlivá nesteroidní léčiva;\nprostředky proti migréně.\nKaždá skupina zahrnuje velký sortiment léčiv. Stojí za zvážení, že tyto léky problém nevyléčí, ale pouze zastaví bolest.\nI když je lék vydáván bez lékařského předpisu, denní léky bez lékařského předpisu jsou nepřijatelné..\nTo platí zejména pro ženy, které mají dítě. Během těhotenství, kvůli hormonálním změnám, mnoho trpí ranními bolestmi hlavy.\nBez konzultace s lékařem je těhotným ženám přísně zakázáno přijímat jakákoli opatření, aby se předešlo ohrožení zdraví dítěte.\nPouze po zjištění příčiny cefalgie je zvolen průběh léčby. Cíl by neměl být založen na dočasném účinku, ale na úplném odstranění problému.\nKomplexní diagnostika zahrnuje odborné konzultace, analýzy a hardwarové postupy.\nnejprve navštivte terapeuta, který vás podle průzkumu odkáže na specialisty: neurologa, otolaryngologa, neurochirurga atd.\nprovést rozsáhlý krevní test;\npodstoupit předepsané vyšetření, například MRI, EEG, rentgen a další, v závislosti na jmenování lékaře.\nPo úplné anamnéze a závěru je vybrána vhodná terapie.\nSprávná léčba spočívá v dodržování všech doporučení lékaře, v předepsaných postupech, například fyzioterapii nebo reflexologii, jakož i v úplném obnovení těla.\nPrvní pomoc v případě nouze.\nCitramon Vezměte 1-2, tab. 3krát denně, po jídle, se sklenicí vody, ne více než 10 dní\nSolpadein Užívejte 1-2 tobolky 3-4 krát denně, maximálně týden\nTempalgin Optimální dávka je 1 tableta. 3krát denně po jídle, ne více než 3 dny\nLidové způsoby, jak zmírnit bolest\nLéky, zejména pravidelně, mohou nejen zmírnit bolest, ale také poškodit tělo. První hit chemie je obvykle v ledvinách a játrech..\nPokud se jen zřídka setkáváte s ranními bolestmi hlavy, zkuste nejprve přírodní lidové léky:\ns čerstvou citronovou kůrou, třením whisky a čelními laloky;\ninhalace pomáhají dobře, musíte nadechnout éterické oleje z meduňka, levandule, rozmarýnu nebo citrusů a je také užitečné je komprimovat těmito oleji;\nvezměte si stejné množství valeriána, mateřské, pelyněk a třezalky tečkované, zalijte vroucí vodou (1 polévková l l. kolekce na sklenici), pijte po celý den.\nPreventivní opatření v kombinaci s předepsaným průběhem terapie dosáhnou vynikajících výsledků..\nZajistěte správnou výživu, upravte příjem potravy na určité hodiny.\nPostupujte podle své každodenní činnosti podle biologických hodin vašeho těla..\nPoskytněte si osmhodinový spánek.\nOdstraňte špatné návyky: kouření, alkohol, zneužívání kofeinu.\nJe užitečné masírovat hlavu a krční páteř.\nPravidelně cvičte v gymnastice, plavání nebo jiných sportech..\nZkuste chodit častěji v parku, dýchat vzduch, relaxovat, odvádět pozornost od stresu.\nDatum zveřejnění článku: 22/22/2018\nDatum aktualizace článku: 06/25/2019\nTento článek vysvětlí, proč někteří lidé někdy mají bolesti hlavy po spánku ráno, odpoledne nebo večer, jak se vyhnout poklesu jejich počtu a co dělat, když po probuzení často zažijete bolesti hlavy (cefalgie), závažnost a stav „únavy“. “.\nNejprve zvažte hlavní příčiny, které mohou tento problém vést..\nLze je podmíněně rozdělit na fyziologické a patologické. Mezi první patří nedodržování spánkových schémat, nesprávné držení těla atd. Ale druhé jsou závažnější - někdy podobný příznak naznačuje přítomnost onemocnění.\nBolesti hlavy, které nejsou spojeny s výskytem patologií, mohou být vyvolány:\nPříliš dlouhý spánek. Když člověk spí dlouhou dobu, má poruchu fází spánku a také v důsledku spánku a prodloužené polohy ležení se odtok krve z hlavy zhoršuje, což zvyšuje intrakraniální tlak.\nNevhodné pozice. Nesprávně vybraný polštář a matrace mohou vyvolat nadměrné zatížení svalů krku, stlačení krevních cév, nervů a výskyt otoků obličeje. Z tohoto důvodu dochází k narušení normální cirkulace mozkomíšního moku, intrakraniální tekutiny a krve. Výsledkem je, že si můžete položit ruku zpět nebo „vydělat“ bolesti hlavy ráno. Proto se doporučuje při delším spánku zvolit správné povlečení a držení těla, aby nic nestékalo. Nejčastěji se to stane, pokud spíte na břiše nebo na boku a položíte ruku pod hlavu, takže se tato pozice nedoporučuje.\nNedostatek spánku a stresu. Při nedostatečném spánku a odpočinku, stresu a úzkosti dochází k obecné malátnosti, letargii, ospalosti, únavě, ztrátě energie a bolestem hlavy..\nPřejídání. Konzumace velkého množství potravin nebo mastných kořenitých potravin krátce před usnutím způsobuje, že tělo utrácí spoustu energie na trávení jídla, místo odpočinku. Doporučujeme konzumovat pouze lehkou večeři 3–4 hodiny před spaním, abyste nezatěžovali trávicí systém.\nŠpatně větraná místnost. Při nedostatečné ventilaci v místnosti může být nedostatek kyslíku, což je jedna z nejzákladnějších příčin pulzující bolesti v zádech hlavy (na krku, korunce) a chrámech. A také si lidé často stěžují, že po probuzení v dusné místnosti jejich hlavy začnou pociťovat závratě. V příliš horké a suché místnosti není možné dobře odpočívat, dochází k vysychání nosní sliznice a dýchacích cest. V této situaci se doporučuje použít zvlhčovač vzduchu a spalovat místnost častěji, aby se zabránilo plnosti.\nPití kávy více než 3 šálky denně nebo před spaním. Jak víte, z tohoto nápoje stoupá krevní tlak, takže byste měli kontrolovat jeho používání a nepít ho v noci, je lepší ho nahradit čajem.\nŠpatné návyky. Užívání alkoholu a jiných alkoholických nápojů, jakož i kouření - způsobují zúžení krevních cév a zvýšení krevního tlaku, v důsledku čehož se často objevují bolesti. Kromě toho je syndrom kocoviny charakterizován všeobecnou nevolností, nevolností, slabostí, často zvracením, zvětšováním obličeje.\nBruxismus - nedobrovolné broušení zubů ve snu. Vyskytuje se při stresu, napětí, některých nemocech. Výsledkem je, že ráno jsou bolesti na následujících místech: žvýkací svaly, temporomandibulární klouby a chrámy.\nPorušení spánkových vzorců. Často se bolesti objevují po denním nebo večerním spánku, při západu slunce. V takových situacích byste měli jednoduše přehodnotit svůj denní režim, nejít do postele příliš pozdě a věnovat dostatek času nočnímu odpočinku. Tento důvod se nejčastěji vyskytuje u dospívajících ve věku 12–16 let a u lidí, kteří pracují v noci.\nTěhotenství Během porodu dítěte dochází v těle k mnoha fyziologickým změnám. Pokud se žena po probuzení ze snu náhle postaví, může začít cítit nevolnost, závratě a bolest. Normálně to jde samo o sobě.\nZměny související s věkem. U adolescentů jsou takové příznaky často způsobeny dvojznačnou diagnózou, jako je VVD (vegetativní-vaskulární dystonie), u žen ve věku mohou být doprovázeny menopauzou.\nPokud se bolesti hlavy ráno vyskytují průběžně: každý den, několikrát týdně nebo vždy vůbec - je to jasné znamení, že ne všechno je v pořádku s tělem. Nemůžete je tolerovat, musíte se domluvit co nejdříve s lékařem.\nZvažte, jaké nemoci se mohou projevit s takovými příznaky, a jak se jich zbavit.\nOsteochondróza krční páteře. Je doprovázeno porušením struktury chrupavky, vytlačováním krevních cév. Tento stav způsobuje nedostatečný přísun kyslíku do mozkové tkáně. Situaci zhoršuje dlouhodobý pobyt na jedné pozici, a proto se projevuje nejsilněji ráno, když člověk spal nebo ležel dlouhou dobu a potom náhle vstal. V tomto případě obličej často mírně bobtná. Pacientům jsou předepsány léky, masáž krku, doporučuje se používat ortopedický polštář.\nOsteoartróza. Tato patologie může způsobit cervikokranialgii - bolest různé intenzity v krku a krku při otáčení hlavy. Bolestivé pocity jsou často dány frontotemporálnímu laloku, levé nebo pravé polovině těla - rameni, paži. Bolest se zintenzivňuje pohybem hlavy a palpací krčních a týlních svalů, během dne nezmizí. Pro odstranění cervikokranialgie je nutné léčit základní onemocnění, která ji způsobila.\nSpondylóza Je charakterizována změnou meziobratlových plotének a obratlů, nejčastěji se vyskytuje u starších lidí. Doprovázeno ranní bolestí v zadní části hlavy, v zadní části hlavy.\nMigréna je neurologické onemocnění, u kterého se vyskytují těžké paroxysmální bolesti hlavy. Přesná příčina vývoje této choroby zůstává do konce nejasná..\nPatologie je charakterizována silnými strašlivými, nesnesitelnými bolestmi v časové oblasti, které se nejčastěji vyskytují na jedné straně, vlevo nebo vpravo. Migréna může začít dokonce i uprostřed noci, způsobit nevolnost, zvracení, pocení.\nLéčba této patologie se provádí pomocí léků a nemedikátů. Terapie spočívá v úlevě od bolesti a preventivní léčbě. Používají se analgetika, protizánětlivé, námelové a triptany..\nHypertenze, nebo prostě zvýšení krevního tlaku, často způsobuje bolesti hlavy, zakalení před očima, bezprostředně po probuzení osoby.\nPři delším pobytu těla ve vodorovné poloze se výrazně zvyšuje průtok krve do hlavy, což způsobuje bolest. Příliš červené oči a nápadná kapilární síť mohou naznačovat, že do oka praskla céva. Příčinou může být také krevní cévy..\nArteriální hypertenze je léčena úpravou výživy, životního stylu a léků. Antihypertenziva by měla být vybírána pouze lékařem, s přihlédnutím ke stádiu onemocnění, přítomnosti dalších patologií a individuálním charakteristikám pacienta.\nChřipka a jiné akutní respirační infekce\nVirová a infekční onemocnění, jinými slovy, nachlazení, mohou způsobit bolest v oblasti hlavy. S chřipkou a akutními infekcemi dýchacích cest, malátností, bolestmi hlavy, horečkou.\nPacient trpí klouby a svaly, objevuje se intoxikace těla. Cítí se slabý a neustále chce spát..\nLéčba akutních infekcí dýchacích cest zahrnuje léky, odpočinek v posteli a spoustu pití. Předepisujte antipyretika, protizánětlivé léky, analgetika, vitamíny. Ve složitých případech se používá antibiotická terapie..\nNěkteré patologie orgánů ORL jsou doprovázeny nepohodlí, těžkostí a bolestí v hlavě..\nSinusitida (maxilární sinusitida), frontální sinusitida, zánět středního ucha může způsobit akutní i bolestivou bolest v závislosti na formě onemocnění (akutní nebo chronická). Sinusitida je charakterizována prasknutím a bolavými bolestmi na čele (frontální a maxilární dutiny). Jedním z hlavních příznaků sinusitidy je chronický výtok z nosu, nos je neustále zablokován kvůli oteklé sliznici.\nOtitida je doprovázena silnou, střílet bolestí v uchu, která dává parietální a časové oblasti. Ušní bolesti často leží a leží. Můžete s ním onemocnět, i když v noci bylo v místnosti otevřeno okno a vznikl studený průvan. Kromě toho se patologie často vyvíjí na pozadí podchlazení, nepřítomnosti klobouků v chladném období, slabé imunity a dalších patologií ORL orgánů.\nTaková onemocnění vyžadují komplexní terapii. K jejich odstranění jsou předepisovány protizánětlivé přípravky proti bolesti, antihistaminika ve formě tablet, pastilek, sprejů. Účinné jsou také inhalace a fyzioterapie..\nProč bolest hlavy po odpoledním zdřímnutí?\nZačněme tím, že kterýkoli z výše uvedených důvodů může způsobit bolestivý stav jak po noci, tak po denním spánku. Nezáleží na tom, když se v tomto ohledu rozhodnete spát - není žádný rozdíl.\nJe však důležité si uvědomit, že u dospělých není denní spánek sám o sobě příliš užitečný. Tělo potřebuje pouze 8-9 hodin celodenního odpočinku. Neměli byste se snažit spát odpoledne, protože to nepomůže a může to jen zhoršit vaši pohodu..\nPokud je však během dne velmi ospalost, doporučuje se spát maximálně 20 minut. Během této doby tělo nemá čas se vrhnout do fáze hlubokého spánku a po probuzení se člověk bude cítit vzhůru.\nDenní nebo obědový spánek potřebují pouze děti.\nJak pochopit, co přesně způsobuje bolest?\nExistuje mnoho důvodů pro cefalgii, proto je obtížné určit to sami.\nPři systematickém výskytu bolesti po probuzení byste se měli poradit s terapeutem.\nLékař provede v případě potřeby vyšetření a určí konzultaci s dalšími lékaři. K diagnostice příčin těchto problémů se nejčastěji předepisují laboratorní testy, R-gram krční páteře, dopplerografie mozkových cév, CT a MRI hlavy a krku..\nPokud je podezření na hypertenzi, je předepsán deník krevního tlaku. Za tímto účelem pacient provede měření před spaním a ráno a poté zaznamenává získané indikátory.\nPokud je hlava nemocná z fyziologických důvodů, pak, aby bolest rychle prošla, stačí pít anestetikum.\nPokud se objevují průběžně, jsou velmi ustarané, jsou doprovázeny dalšími příznaky, nemůžete to udělat bez konzultace s lékařem. Ještě jednou vám připomínáme - v žádném případě nemedikujte, je to nebezpečné a neproduktivní.\nPokud hlava nepřestane bolet sama o sobě, pak v takových situacích pomáhají zmírňovat bolest antispasmodika a NSAID (nesteroidní protizánětlivá léčiva):\nNezapomeňte však, že užívání tablet je pouze symptomatická terapie (krátkodobá péče). Abyste se problému úplně zbavili - musíte najít a léčit jeho příčinu.\nProtože většina bolestí hlavy ráno je právě výsledkem nesprávného životního stylu, bude užitečné vědět, jak ji normalizovat..\nPozorování spánku a odpočinku - příliš mnoho spánku je stejně špatné jako nedostatek spánku. Bezesné noci, jít do postele brzy ráno - bude mít extrémně negativní vliv na stav těla, ne-li okamžitě, pak v budoucnu pro jistotu.\nVyvarujte se stresu a přepracování - pokud je tělo neustále ve stavu napětí, pak v průběhu času, může to mít extrémně negativní důsledky.\nSprávné a úplné stravování - pomáhá odstraňovat faktor přejídání a konzumace mastných potravin, což přispívá k rozvoji aterosklerózy.\nOdstraňte špatné návyky - nepijte pivo, víno, vodku a další silné alkoholické nápoje.\nPití dostatečného množství vody - pokud máte v noci žízeň, nebudete moci normálně dostatek spánku.\nCvičení a cvičení - pravidelné cvičení posiluje tělo, srdce a krevní cévy.\nChcete-li podstoupit preventivní vyšetření - může to udělat každý, i ty nejrušnější, a výhody jsou na nezaplacení.\nPřed spaním se vydejte na čerstvý vzduch na krátké procházky.\nJe také užitečné jít spát a vstávat přibližně ve stejnou dobu, aby si tělo zvyklo na rutinu.\nPřed spaním musíte připravit pokoj: dodržujte teplotní režim, proveďte větrání. Pokud nemáte zvlhčovač, můžete si ho koupit později, ale prozatím pověste mokrý ručník v místnosti.\nA také nezapomeňte, že 3 až 4 hodiny před spaním byste neměli jíst těžká a mastná jídla. Pokud máte hlad, je lepší mít svačinu s ovocem nebo lehkým salátem.\nZvláštní pozornost by měla být věnována lůžkovinám. Je důležité zvolit správnou ortopedickou matraci a polštář..\nPo těchto jednoduchých doporučeních ve většině případů - bolesti hlavy po vstávání z postele vás nikdy neobtěžují..\nPodrobnosti o tom, proč bolesti hlavy ráno\nMnozí čelí situaci, kdy ráno po spánku bolest hlavy. Taková situace může nepříjemně ovlivnit stav člověka po celý den. Důvodem je podráždění receptoru bolesti..\nProč bolest hlavy po spánku\nVšechny příčiny lze rozdělit do dvou skupin: vnější příčiny a příčiny spojené se zdravotním problémem.\nStres. Být ve stresové situaci, člověk ne vždy dokáže normálně spát a nedostatek správného spánku je častou příčinou bolesti hlavy ráno.\nKouření. Mozkové cévy u kuřáků jsou neustále v křeči.\nAlkohol. Užívání alkoholu vede k intoxikaci a dehydrataci.\nKofein. Nadměrná káva vede k nervozitě nervového systému..\nNesprávná výživa. Poslední jídlo se doporučuje nejpozději tři hodiny před spaním. Nedoporučuje se zneužívat mastná jídla, slaná a kořenitá, pokud je to možné, rychlé občerstvení odmítnout.\nPrášky na spaní. Návyková a chronická únava.\nSpát ve špatné poloze. Nevhodná poloha hlavy během spánku vede ke stlačení nervů v krční páteři, v důsledku toho do mozku nevstoupí dostatečné množství kyslíku, což vede k bolesti. Odborníci radí spát na zádech, věří se, že je to nejpřirozenější poloha pro spaní. Postel by měla být pevná, polštář by měl podporovat krk v nejpohodlnější poloze.\nDlouhý spánek. Čím déle člověk spí, tím nižší je jeho hladina cukru v krvi a po probuzení bude cítit bolest hlavy.\nBruxismus. Jedná se o škrcení zubů ve snu způsobené křečí žvýkacích svalů. Téměř polovina z těch, kteří po spánku trpí bolestmi hlavy, trpí bruxismem. Příčinou bruxismu mohou být duševní a nervové poruchy a také přítomnost parazitů v lidském těle.\nNádory mozku. Je to způsobeno poruchami oběhu v mozkových cévách a zvýšeným intrakraniálním tlakem.\nOtřes mozku. Je doprovázena příznaky jako nevolnost a závratě. Hlava může bolet nejen ráno, ale ráno se bolest obvykle zhoršuje.\nNachlazení. Je doprovázena horečkou, přítomností rýmy nebo kašle, ztrátou chuti k jídlu. Při správné léčbě se problém ranních bolestí hlavy vyřeší během týdne..\nExistuje mnoho dalších nemocí, z nichž jedním z příznaků může být bolest hlavy po spánku.\nJakékoli vyšetření související s bolestí hlavy ráno, je lepší začít s návštěvou takových lékařů, jako je neuropatolog, ORL a oftalmolog.\nRecepce u neuropatologa\nJedná se o lékaře, jehož specializací je diagnostika a léčba onemocnění nervů a krevních cév mozku. Pokud je to nutné, neuropatolog může dát pokyn k vyšetření pomocí jedné z metod funkční diagnostiky.\nRecepce u ORL specialisty (otolaryngolog)\nScreening na ORL pomůže identifikovat sinusitidu, která také vede k bolestem hlavy.\nRecepce u oftalmologa (oftalmologa)\nBolest hlavy také nastává v přítomnosti změn v sítnici, které mohou být detekovány pouze oftalmologem.\nS jmenováním neurologa můžete podstoupit funkční diagnózu.\nPředepisuje jej odborník v případě onemocnění, jako je vaskulární ateroskleróza, oběhové poruchy mozku, hydrocefalus, benigní nebo maligní nádory mozku, jakož i přítomnost různých poranění hlavy. Tento postup je schopen identifikovat místo krvácení během cévní mozkové příhody, umožňuje detekovat nádory a rakovinu.\nBěhem tohoto postupu se do cév zavede diagnostická látka, pomocí které se vyšetřuje cévní poškození..\nMonitorování krevního tlaku (BPM)\nPo celý den je k lidskému tělu připojen speciální přístroj, který měří a zaznamenává údaje o změnách krevního tlaku. Tento postup odhaluje přítomnost hypertenze nebo hypotenze..\nPříznaky onemocnění můžete zmírnit pouze léky proti bolesti..\nSvětová zdravotnická organizace pro mírnou bolest doporučuje léky na bázi kyseliny acetylsalicylové, paracetamolu a ibuprofenu. Analgin není v tomto seznamu přítomen kvůli negativním účinkům na oběhový systém.\nToralgin a kol.\nAspirin, kromě odstranění bolesti, je předepsán pro zánětlivé procesy v těle a zvýšenou tělesnou teplotu. Kontraindikace pro použití jsou až 12 let, onemocnění gastrointestinálního traktu, těhotenství a období kojení.\nCardiomagnyl a kol.\nParacetamol je Světovou zdravotnickou organizací zařazen jako nejbezpečnější analgetikum. Účinně zmírňuje bolest. Je zakázáno užívat lék ve velkých dávkách, protože způsobuje narušení jater, ledvin a oběhového systému.\nIbuprofen má dobrou snášenlivost, což umožňuje předepsat lék dětem i do jednoho roku věku. Je to dobrý antipyretikum. Lék je kontraindikován u vředů, krevních chorob, ledvin a jater, stejně jako v těhotenství. Neexistují žádné kontraindikace pro kojení..\nHlavním rozdílem mezi tabletami je množství obsahu účinné látky, takže před použitím byste si měli pečlivě prostudovat návod k použití léku. Kromě účinné látky zahrnuje složení léčiv také látky, jako je kofein, kodein, fenobarbital, různá aromatická a aromatická činidla.\nSledujte režim. Je vhodné trénovat, abyste šli spát a ráno vstávat. Trvání denního spánku nejméně 8 hodin.\nPřechod na zdravý životní styl, vzdát se špatných návyků.\nPři zachování vyvážené stravy se nedoporučuje jíst v noci.\nVytvořte příznivé podmínky pro spánek. Při výběru postele a polštářů byste měli být opatrní..\nUdělejte si relaxační cvičení po celý den. To platí zejména pro lidi, kteří tráví celý den u počítače..\nVíce odpočinku a relaxace (fyzické a psychologické vykládání).\nDodržováním těchto pravidel se můžete nejen zbavit bolesti hlavy ráno, ale také zabránit jejich výskytu v budoucnosti..\nPokud je bolest hlavy nejvýraznější ráno po probuzení, doprovázená nevolností a zvracením, může to být známkou zvýšeného intrakraniálního tlaku. V tomto případě si mohou pacienti stěžovat na rozmazané vidění, při absenci léčby je pozorováno snížení zrakové ostrosti. Ke snížení produkce mozkomíšního moku se používají blokátory karboanhydrázy..\nProč bolest hlavy po spánku ráno: příčiny a léčba\nKlasifikace a patogeneze\nHlavní příčiny stavu, kdy se člověk ráno probudí s bolestí hlavy, jsou spojeny s podrážděním nociceptorů (receptory bolesti). Bolestivé pocity se objevují s podrážděním nociceptorů umístěných ve tkáních a částech hlavy:\nKůže a podkožní tkáň.\nCévní systém, který běží v měkkých tkáních hlavy.\nPeriosteum kraniálních kostí.\nCévy, žilní cévy a dutiny uvnitř lebky.\nK podráždění nociceptoru dochází v důsledku komprese nebo prodloužení výše uvedených struktur. Bolestivá recepce chybí v odděleních vaskulárního plexu komorového systému, mozku, kostí lebky, ependymy. Hlavní důvody, proč se bolest hlavy objevuje ráno po spánku, jsou spojeny s fyziologickými procesy. Mechanismy vývoje cefalgie se mohou výrazně lišit. Přiřadit typy:\nCévní Tento druh koreluje s různými variantami cerebrální arteriovenózní dystonie. Bolestivé pocity se mohou vyvinout v důsledku snížení tónu stěn mozkových tepen. Výsledkem je jejich nadměrné protažení pod vlivem pulzního objemu krve. Další možnosti rozvoje cefalgie - v důsledku křeče mozkových tepen nebo nadměrného plnění žilních cév (žil, dutin) krví v důsledku zhoršeného odtoku žil.\nSvalové napětí. Kefalgie se vyvíjí v důsledku napětí nebo stlačení svalů umístěných v měkkých tkáních hlavy. Obvykle to souvisí s neurózou nebo stresem, což vede ke zvýšenému přenosu nervových impulzů v neuromuskulárních synapsích. Dalšími možnostmi rozvoje cefalgie jsou humorálně-hormonální poruchy, ke kterým dochází například u tyreotoxikózy. Svalové napětí v oblasti měkkého integumentu lebky se může objevit jako reakce na patologický proces (onemocnění orgánů zraku a sluchu, dutin, osteochondrózy v krční oblasti), doprovázené bolestivým impulsem.\nLiquorodynamic. Jakékoli poruchy produkce a odstraňování mozkomíšního moku jsou spojeny s vývojem intrakraniální hypertenze nebo hypotenze, což zase způsobuje bolest v oblasti hlavy. Porušení dynamiky mozkomíšního moku se zvýšením intrakraniálního tlaku koreluje s objemovými intrakraniálními patologickými procesy - nádory, cysty, ložiska krvácení, absces.\nNeuralgický. Kefalgie je spojena s tvorbou patologického fokusu zvýšené aktivity v nociceptivních strukturách trigeminálního nervu. Další možností vývoje je komprese senzorického nervu podle principu syndromu tunelu..\nPsychalgie. Bolest psychogenní povahy, která se často vyskytuje s neurózou, depresí a doprovází záchvaty paniky. Kefalgie není spojena s fyziologickými procesy, vyskytuje se jako důsledek zvýšené mentální aktivity.\nVaskulární typ cefalgie je detekován u migrén, arteriální hypertenze, mozkové vegetativní-cévní dystonie. Mechanismus vývoje bolesti hlavy je častěji smíšený - cefalgie se vyskytuje u vody pod vlivem několika faktorů. Kombinace několika mechanismů pro vznik bolesti v hlavě nastává s cévní mozkovou příhodou, infekčními lézememi centrálního nervového systému (meningitida, encefalitida), poranění hlavy\nPokud vaše hlava bolí každé ráno, je důležité pochopit příčiny toho, co se děje.\nPro lidské tělo je optimální poloha vertikální. Právě v této poloze fungují všechny orgánové systémy nejúčinněji. Není zcela vhodné říci, že poloha těla, kterou člověk během spánku zaujme, bude fyziologicky neopodstatněná. Svalová kostra spočívá v noci, kosti se zbavují zátěže. Pokud však během spánku zaujmete nesprávné držení těla, překročíte nezbytnou dobu odpočinku, může dojít k narušení rytmu těla. To bude mít především vliv na mozek, což znamená, že po spánku se určitě objeví bolest hlavy.\nProč mi ráno bolí hlava? Důvodů může být mnoho. Specialisté mají tendenci rozlišovat dvě skupiny faktorů vyvolávajících bolest: nepatologické, u kterých není potřeba terapie. Můžete je zastavit užitím konvenčních drog. A patologický, jehož výskyt vyvolává onemocnění nebo nesprávnou funkci systému. Vyloučit je pomůže pouze specialista po vyšetření.\nNepatologické faktory bolesti\nTlak cervikálních cév. Pokud osoba během spánku leží výlučně na jedné straně těla, zatímco tlačí chrámu pevně k polštáři, ranní bolest hlavy nebude trvat dlouho. Dochází k jednostranné kompresi krevních cév, narušuje se krevní oběh. Nervy jsou citlivé na nedostatek průtoku krve. Vysílají signál do mozku, který zasílá impuls do svalů hlavy. Napínání zesiluje nepohodlí. Pokud hlava bolí ráno na jedné straně, pak to znamená drcení krčních tepen během spánku.\nHladina kyslíku. Odpočinek v dusné místnosti často způsobuje bolesti hlavy.\nVysoký intrakraniální tlak. Při nízké poloze hlavy během spánku může dojít ke zpomalení žilního průtoku krve. To může způsobit zvýšený intrakraniální tlak..\nTo vše jsou mechanické faktory predisponující k rozvoji bolesti hlavy. Ranní bolest hlavy způsobená těmito příčinami je charakteristická především pro osobu, která netrpí žádnými chorobami. Nevyžaduje lékařský zásah a zvláštní ošetření. Aby bolest zmizela, stačí odstranit provokující faktory.\nPatologické faktory bolesti\nProblémy s plavidly. Zvýšený duševní nebo emoční stres, nedostatek spánku, nevyvážená strava způsobují poruchu regulace tónu stěn tepen. Jejich dilatace nebo naopak křeč mohou po spánku způsobit bolesti hlavy.\nApnea. Ráno může být bolest hlavy způsobena nedostatkem kyslíku, který negativně ovlivňuje mozek i tělo jako celek. Tento problém je typický pro člověka trpícího ronopatií. Dýchací dutina během spánku je částečně blokována volnými tkáněmi orofaryngu. Objevuje se dušnost. Tkáně někdy zcela blokují přístup k kyslíku, což způsobuje krátkodobé zástavy dýchacích cest.\nDeprese. Tento stav způsobuje poruchu produkce dopaminu a serotoninu. To způsobuje citlivost na bolest. I nejmenší nepříjemný faktor bude vnímán jako něco globálního. Stres může významně demoralizovat nervy. Současně se spánek stává přerušovaným, může dojít k nespavosti.\nOsteochondróza krční páteře. Prudké otáčení hlavy nebo nesprávná poloha během spánku jsou příčinou bolesti. Často je nepohodlí lokalizováno v jedné části hlavy. Velmi zřídka doprovázena ztrátou sluchu..\nChřipka. Meningitida. Bolest hlavy je akutní, zakrývá hlavu, dává dočasnou oblast a oči. Doprovázena rýmou a horečkou. Při meningitidě je bolest hlavy šití, akutní. Objevuje se současně s zvracením, horečkou, rychlým zhoršením.\nMrtvice. Bolest hlavy je silná a ostrá.\nSinusitida Nepříjemné pocity jsou tísnivé, doprovázené mírným zvýšením teploty, ucpáním nosní dutiny.\nOtřást. Bolest hlavy může nastat několik let po zranění. Mezi příznaky patří: deprese, závratě, podrážděnost, úzkost.\nBolest hlavy po spánku je možným příznakem nemocí, jako jsou:\nMožné nepatologické faktory\nMezi nepatologické aspekty patří ty, které jsou přímo nebo nepřímo ovlivněny hlavně životním prostředím. Všechno, co děláme, jedíme a všechno, co nás obklopuje, může po spánku také způsobit bolesti hlavy.\nFaktory vyvolávající bolesti hlavy:\nDlouhodobý pobyt v blízkosti počítače, televize a přenosného zařízení. Záření a zvýšené napětí v průběhu času může způsobit mnoho problémů. Když jste večer seděli u počítače a ráno máte bolesti hlavy - přemýšlejte o tom, možná budete muset revidovat svůj pracovní plán za monitorem.\nÚnava svalů se někdy objevuje i po spánku, což může často vyvolat bolest hlavy a při poměrně ostrém projevu.\nStres, deprese, neustálá úzkost, psychická únava - nejčastější důvod, proč může hlava bolet ráno nebo okamžitě po spánku.\nTento problém mohou také způsobit změny teploty během normálního stavu nebo v důsledku virového onemocnění. Negativním faktorem se často stává i změna počasí a teploty prostředí, což vyvolává bolesti hlavy.\nProstration. Vyčerpání je ve všech aspektech negativní, pouze v tomto případě se silná bolest hlavy může stát jen jedním ze symptomů, které se objevily v důsledku problému.\nÚpal nebo podchlazení způsobené individuálními charakteristikami těla každého člověka může také způsobit tuto nepříjemnost..\nCharakteristikou nepatologických problémů je, že takové příčiny jsou vždy obtížně pochopitelné, často nepředstavují hrozbu pro lidské tělo, jeho zdraví a téměř nikdy nevedou k smrti, protože jsou pouze vnějšími dráždivými látkami..\nLéčivé a nedrogové metody léčby pomohou zbavit se cefalgie, která vznikla po denním odpočinku..\nTerapie, která vylučuje použití různých léků, je následující:\nMasáž hlavy a krku. Tření a hladící pohyby obnovují mozkovou cirkulaci, zajišťují přístup kyslíku k hlavnímu orgánu centrální nervové soustavy, uvolňují svaly.\nDechová cvičení na čerstvém vzduchu. Plnohodnotné hluboké dechy a výdechy nasycují tělo kyslíkem a zajišťují odstranění oxidu uhličitého z něj. Buňky centrálního orgánu nervového systému mají dostatek výživy, takže bolesti hlavy zmizí.\nNormální nabíjení. V případě, kdy není možné provádět masážní nebo dýchací cvičení, může být alternativní metodou léčby sada fyzických cvičení. Díky nabíjení se krev v těle zrychluje, napjaté svaly se uvolňují a zlepšuje se pohoda..\nUžívání kontrastní sprchy. Podobný postup pomáhá obnovit krevní oběh v krku a hlavě. Pozitivní účinek mají také masážní pohyby vodními paprsky..\nPokud metody nelékové terapie nepřinesou požadovaný výsledek, můžete použít následující léky:\nNesteroidní protizánětlivé léky. Toto je nejběžnější skupina léků na bolest hlavy. Mezi ně patří Nurofen, Mig, Next..\nKombinované přípravky obsahující několik účinných látek. Mezi ně patří Pentalgin, Nurofen Plus.\nAntihypertenziva. Často dochází k bolesti hlavy po zdřímnutí v důsledku zvýšení krevního tlaku. V tomto případě je indikován příjem speciálních léků předepsaných lékařem po měření krevního tlaku.\nLéky na migrénu. Ve většině případů denní spánek vyvolává výskyt záchvatů migrény. Jako rychlou pomoc se používají drogy ze skupiny sumatriptanů: Nomigren, Sumumigren, Amigrenin.\nNoční bolest hlavy může nastat v důsledku různých příčin. Proto je individuální přístup k řešení problému, hloubková diagnostika, často komplexní.\nKaždý problém by měl být řešen vlastním způsobem. Některé problémy vyžadují léky proti bolesti a nic víc. To platí pro tensiotický syndrom. V některých případech je třeba užívat léky proti bolesti ve spojení s léky, které zmírňují zánět v těle. Pokud bolest přetrvává déle než týden, musíte provést tělesnou výchovu, načíst tělo fyzickou prací.\nVědecké studie prokázaly vysokou účinnost spouštěcích faktorů u migrény. Patří mezi ně monotónní zvuk, cigaretový kouř nebo náhlé otřesy..\nNěkteré typy bolestí hlavy v noci jsou dokonale eliminovány kyslíkovou terapií, jejíž účinek je zesílen léky..\nPro příčiny bolesti hlavy způsobené vysokým tlakem uvnitř lebky by měla být provedena operace - trepanace lebky. To je nezbytné k chirurgickému odstranění příčiny.\nPro příčiny bolestí hlavy způsobené škodlivými bakteriemi v noci jsou předepisovány antibiotika a další léky..\nPouze lékař může diagnostikovat příčinu a předepsat léčbu. Noční bolest hlavy může být velmi závažná a někdy vyžaduje zásah několika specialistů. V některých případech může pomoci tradiční medicína. Existuje mnoho prostředků. Ale než je použijete, je lepší se poradit s lékařem. Bez zásahu lékaře můžete problém pouze zkomplikovat.\nS problémem se může vyrovnat pouze zkušený odborník. Nemůžete věřit nekompetentním podezřelým lidem, kteří se ujišťují o své profesionalitě.\nkonstantní bolest hlavy ráno a večer bolest je silnější, 24 hodin, komprese v chrámech dokonce peče někdy, není spojena s denní dobou (nebo to nedodržuje).\nBolest v chrámech v horní části hlavy, bilaterální, bolest v horizontální poloze se nezvyšuje.\nNěkdy se cítí nemocně, pokud jí hlava opravdu bolí, objeví se obecná podrážděnost, doprovázená hrudkou v krku, někdy závratě. Poté, co se nervózní hlava začne bolet více, bolest hlavy během námahy je někdy horší, někdy ne. Dokážu dělat obvyklé činnosti, ale je velmi obtížné to udělat a soustředit se.\nNevzal jsem si z hlavy žádné léky, protože nevidím smysl pít léky proti bolesti každý den..\nNebylo zranění hlavy nebo krku. Chronická onemocnění: jedná se o diagnostikovanou VSD hypotonického typu, tj. Tlak klesá na 90/70 a puls 50.\nByl na lore (protože původně se objevila hrudka v krku) nic neříkalo. Šel jsem k endokrinologovi a podle analýzy jsem zkontroloval štítnou žlázu, mírné zvýšení nepřekračující normu, zejména pro naše město (Krivoy Rog). Byl u 2 neuropatologů: jeden řekl, že špatný odtok krve (po ultrazvuku mozku) přisuzuje léky: afobazol, jazyk, mexidol a také neuronorm. Vzal jsem si tablety na týden, průběh léčby nemohl skončit, protože se zhoršil. Po ukončení užívání těchto léků se to stalo snadnějším a pak byla hlava jako bavlna. Poté, co vzali drogy, začali utíkat jako chvění jako ruce a zdálo se mi, že má hlava znecitlivěla. Je to obtížné, teď to tak není, ale každý den se obtěžují silné bolesti hlavy.\nNepříčinné příčiny bolesti hlavy po spánku\nNe vždy jsou příčiny bolesti hlavy spojeny se specifickými chorobami. Je zřejmé, že takový jev může být spojen s nedostatkem spánku, těžkou únavou nebo emočním stresem. Zde jsou nejčastější faktory..\nŠpatné držení těla při spánku\nV tomto případě se ráno vyskytuje bolest hlavy z důvodu nedostatečného přísunu krve do mozku. Například člověk rychle spí v nepohodlné poloze na boku nebo na břiše, což je pro něj obvykle neobvyklé. Většina lidí upřednostňuje spát na jejich stranách, stočit se v různé míře. Obecná doporučení však neexistují - každé se zaměřuje pouze na své vlastní pocity.\nŠpatné podmínky pro spaní v ložnici.\nTyto faktory zahrnují různé účinky, například:\nJasné osvětlení luceren pronikajících z ulice ztěžuje usínání - je lepší koupit nepropustné závěsy.\nŠpatná kvalita polštáře poškozuje hlavu, krk, záda a tělo jako celek. Kvůli špatnému přísunu krve do mozku po spánku začíná bolest a další vnější pocity a nemůžete dostatek spánku..\nNeventilovaná místnost, příliš vysoká teplota. Optimum je asi 19-20 ° C. Odlišný teplotní režim vede k bolesti hlavy ráno a k přerušení spánku uprostřed noci kvůli přehřátí těla.\nAlespoň 50% životního stylu člověka ovlivňuje jeho zdraví a pohodu. V souvislosti s takovými špatnými návyky lze pozorovat ranní bolest:\nZneužití alkoholu. Pití by mělo být vyloučeno nejméně 3-4 hodiny před očekávaným odchodem do důchodu. Obecná víra, že alkohol slouží jako přírodní tabletka na spaní, je správná. Systematický příjem i malých porcí silných nápojů v noci vede k narušení spánkových cyklů, což vede k tomu, že po nočním spánku bolest hlavy.\nPodobně brát tonikové nápoje, kávu a silný černý čaj poškozuje tělo. To vede ke skutečnosti, že člověk se nemůže uvolnit a rychle usnout, jak je normální. Výsledkem je nespavost, spánek se stává povrchním a kvůli nedostatku spánku po noci bolest hlavy.\nTo také škodí přejídání v noci - takový zvyk nedává kompletní odpočinek zažívacímu systému. Systematické porušování režimu vede k negativním důsledkům.\nZneužívání kouření zabraňuje saturaci mozku kyslíkem. Ze stejného důvodu je nepřijatelné spát v uzené místnosti. Kromě toho je lepší opustit zvyk kouření těsně před spaním a ještě více v noci, při krátkodobých probuzeních..\nVzhled bolesti je ovlivněn jak nedostatkem spánku, tak výrazným přebytkem spánku. Například, pokud má osoba normálně 8 hodin, pak je doba spánku 10-11 hodin jasným porušením normy.\nŠpatný spánek v noci, emoční poruchy během dne a bezprostředně před usnutím, stejně jako nespavost vedou k tomu, že ráno začíná bolet hlava. Kromě toho jsou pozorovány různé poruchy - například člověk úzkostlivě spí, časté jsou noční můry, dochází k časnému probuzení, po kterém je obtížné se vrátit do postele atd. V tomto případě je téměř vždy vyžadován integrovaný přístup k léčbě a je lepší přijmout opatření co nejdříve..\nPokud má těhotná žena ráno bolesti hlavy, je podobný příznak spojen s těmito příčinami:\nHormonální změny v těle spojené s procesy tvorby plodu.\nK poklesu krevního tlaku dochází hlavně během prvního trimestru. Je také doprovázena časnou toxikózou..\nBěhem posledního trimestru je charakteristické zvýšení tlaku, které je spojeno s významným zvýšením zátěže plodu. Proto má žena po spánku bolesti hlavy.\nVýrazně komplikuje situaci, nadváhu, která vyvolává zvýšení tlaku a celkové zatížení těla.\nPokud vaše hlava bolí ráno po probuzení, je třeba konzultovat léky jako poslední. Nejprve se musíte pokusit eliminovat onemocnění pomocí lidových léků..\nChcete-li zlepšit stav těla:\nŘepa. Gruel je vyroben ze zeleniny a aplikován jako obklad na bolavé místo.\nList zelí připojený k dočasným lalokům, čele nebo týlní části.\nByliny. Velmi účinná sbírka pelyněk, třezalky tečkované, mateří a valeriána.\nÉterické oleje pomerančového, rozmarýnového nebo citronového balzámu. Používejte pro inhalaci dýchacích cest nebo použijte obklady.\nŠťáva z brambor, kalina nebo rybízu.\nMotýli. K dosažení výsledku jezte několik hub..\nCibule nakrájená na polovinu a připevněná k chrámům.\nPoklepáním na špičku nosu palcem několik minut.\nTeplý nápoj s citronem. Obvykle je to voda nebo silný sladký čaj. Kůra rostliny může mlít whisky nebo čelo.\nDekorace bylin pomáhají zbavit se bolesti hlavy. Je třeba je připravit podle receptů a pít ráno, odpoledne a večer v malých porcích..\n1 polévková lžíce. l vařit kořen valeriána po dobu 20 minut, pak je vývar naplněn a filtrován;\n1 lžička nalijeme pelyňku na vroucí vodu a trvejte 4 hodiny;\n1 polévková lžíce. l vařte hypericum po dobu 15 minut, poté je třeba vývar filtrovat;\n1 polévková lžíce. l šípky květiny nalít vroucí vodou. Během 30-40 minut se vývar naplní a poté zfiltruje.\nDalším způsobem, jak se vypořádat s malátností, je pevně uvázat šátek kolem hlavy. Tento lék bude fungovat za půl hodiny..\nOsoba trpící bolestmi hlavy by měla více odpočívat a neměla by přepracovávat, aby se jeho zdraví co nejdříve zlepšilo..\nRanní bolesti hlavy hlásí neobvyklý životní styl a možné nemoci. Pokud se objeví nepravidelně, lze je odstranit pomocí alternativních metod nebo léků. Pokud bolesti hlavy neustále znepokojují, měli byste se poradit s odborníkem a zjistit a odstranit jejich příčiny..\nMalátnost a těžká hlava ovlivňují celkovou pohodu a náladu po celý den. Pracovní aktivita osoby nebude účinná, podráždění a deprese jsou přítomny.\nVe druhém případě nelze tento stav ignorovat, je nutné se poradit s lékařem a podstoupit úplnou diagnózu.\nJsou spojeny s prostředím, nepředstavují silnou hrozbu pro lidské tělo, protože jsou vnějšími dráždivými látkami.\nNení dost času na spaní. Pokud člověk spí málo a počet hodin na odpočinek je méně než sedm - počkejte, až se objeví nepříjemné příznaky. V těle začíná nedostatek spánku přerušení. Prvním příznakem poruch je projev bolesti hlavy.\nProdloužený spánek. Existuje mylná představa, že dlouhý spánek pozitivně ovlivňuje celkový stav těla. Při delším odpočinku je narušen normální krevní oběh mozku. Vyskytují se hormonální poruchy.\nNízké hladiny endorfinů. Nedostatek hormonu radosti vede k nižším hladinám serotoninu. Pocit pohody můžete eliminovat pomocí aktivního životního stylu a ráno cvičit.\nUžívání alkoholických nápojů. Alkohol nepříznivě ovlivňuje snížení průtoku krve do lidského mozku, hlava se začíná doslova dělit. Kromě toho dochází k dehydrataci..\nDlouhý pobyt u počítače. Jakékoli přenosné zařízení emituje nízké záření, nadměrné používání počítače nebo jiných moderních zařízení vede k poruchám mozkové kůry a projevuje se bolestí.\nPodmínky pro spaní. Odpočinek v noci, pocit nepohodlí, nepohodlí vede k bolesti svalů. Místo relaxace se projevuje svalová únava, která také vyvolává těžkost v hlavě.\nÚpal. Nadměrné vystavení otevřeným paprskům vede k přehřátí a v důsledku toho k bolestem hlavy.\nChrápání. Tento projev přestane dýchat po dobu 20-30 sekund. Z tohoto důvodu do mozku nevstoupí dostatečné množství kyslíku. S chrápáním dochází k vazodilataci, zvyšuje se průtok krve a zvyšuje se vnitřní mozkový tlak..\nDopad kávy. Nápoj lze připsat lehkým omamným látkám. Osoba, která je zvyklá na pití kávy, je náchylná k bolestem hlavy v případě nedostatku nebo nadbytku kofeinu. Tyto příznaky se projevují vášnivými milovníky pití. Pokud je to nutné, zbavte se závislosti na kávě, je nutné dávku postupně snižovat, aby se udrželo dobré zdraví.\nDepresivní stav. Tento důvod může vést k bolesti hlavy kdykoli během dne, zejména časté projevy se objevují ráno. Tento stav je doprovázen snížením hladiny serotoninu..\nExistuje mnoho patologických důvodů, projevy se objevují po normálním spánku. Běžné problémy jsou:\nsvalové křeče - vyvolávající bolest v ramenou nebo na krku;\npřítomnost nemoci - příčinou může být nemoc: ateroskleróza, mrtvice, hypertenze;\nporanění hlavy - bolest se objevuje po stlačení membrán mozku, nastává s mechanickým poškozením nebo po chirurgickém zákroku;\nnemoci křečových žil - zablokování žil a krevních cév ovlivňuje normální přísun krve, bolest hlavy se projevuje po odpočinku;\notrava těla - s intoxikací člověk potřebuje okamžitou lékařskou pomoc, nemoc může vést k negativním následkům;\npatologie nádoru má dva typy: benigní a maligní nádor.\nBiochemie krve může naznačovat nedostatek jednoho ze životně důležitých prvků, což vede k nepohodlí v hlavě.\nHluk v hlavě a uších: důvody, jak se toho zbavit léky a kdy potřebujete operaci\nPříčiny bolesti hlavy při anestézii\nJak poskytnout první pomoc při otřesu? Základní pravidla a standardy\nArteriální hypotenze - příznaky a léčba\nČervené krtky na tváři. Zejména pokud jsou malé, uveďte nadměrnou hrdost svého majitele.Hnědé krtky na obličeji. Zejména pokud jsou malé, naznačte vysoce rozvinutou sebeúctu.\nSlabá nevolnost při nízké teplotě u dítěte\n1) Chcete-li dobře studovat, musíte být organizovanou osobou, která myslí o podnikání vážně.


Legendární fyzik | Skylink TV Magazín\nVzorec E ꞊ mc2 asi není potřeba příliš představovat (s jeho rozborem a výpočty už by to bylo složitější), mnohým se navíc okamžitě vybaví rozcuchané bílé vlasy a trochu šílený výraz snad nejznámějšího fyzika dvacátého století a autora tohoto fyzikálního zaklínadla.\nAlbert Einstein – teorie relativity a Nobelova cena za fyziku – někomu taková stručná charakteristika stačí, ale na jeden lidský život by to bylo příliš málo. Někdo ho považoval za šílence, jiný za génia, my dnes už víme, že to byl opravdový génius, jehož velikost jednoduše někteří nechtěli chvíli připustit a jeho teorie relativity z roku 1915 byla doceněna až později. Einstein ale nebyl jen zahloubaný vědec, byl to také otec a manžel, byl to muž, kterého zajímalo vše, co se kolem něj dělo, politiku nevyjímaje.\nStal se známým po celém světě, což je pro fyzika nevídaný úspěch. Dnes už se i z vědců stávají doslova celebrity, takový Stephen Hawking o tom ví své, ale v první polovině dvacátého století patřila sláva spíše hollywoodským hvězdám, nikoli podivínům z laboratoří a knihoven. Časy se však mění, proto vznikl unikátní desetidílný dokument o životě tohoto velikána. Jeho tvůrci se inspirovali jednou z nejprodávanějších knih Waltera Isaacsona Einstein: Jeho život a vesmír.\nMatematika je jediný skutečně zaručený způsob, jak se zbláznit.\nNový seriál Génius vypráví o tom, jak vynalézavý a nepoddajný patentový úředník, který zápolil s komplikovaným manželstvím a který měl problém získat učitelské místo i doktorát, odhalil svou teorií relativity tajemství atomu a vesmíru. Snímek se však nesoustředí jen na vědu, ale snaží se Einsteina vykreslit také jako člověka, zachycuje jeho buřičskou povahu, politický aktivismus a neopomíjí ani rodinný život i nestálé a složité osobní vztahy. Nečekejte však žádný bulvár, jen výpravný dokument o velkém člověku a jeho osudech v bouřlivém dvacátém století.


Hay CONNECT BED 200x160 - white - cre8shop\nZákaznická podpora:+420 734 808 808eshop@cre8.cz\nPřevzetí, výměna či vrácení dodaného zboží\nParavány a přepážky\nDomů / Čalouněný nábytek / Hay CONNECT BED 200x160 - white\nHay CONNECT BED 200x160 - white\n15 394 Kč 12 722 Kč bez DPH\nConnect Bed vychází z tradičních řemeslných postupů v kombinaci s počítačově řízenými špičkovými nástroji a procesy, které se dnes ve světě současných designérů staly samozřejmostí, a vytváří tak minimalistický, industriální vzhled.\nVýsledkem je design ostrý jako břitva s precizním provedením, který se jednoduše skládá ze čtyř prvků: dvou bočních a dvou koncových lišt, které se do sebe zasouvají a jsou připevněny osmi šrouby. Šrouby, zasazené do holého rámu, se samy o sobě stávají zajímavým detailem a jejich spoje odkazují na tradiční tesařské práce.\n<< CENOVÁ NABÍDKA\nConnect bed od Leifa Jørgensena.\nLeif Jørgensen je dánský designér a architekt se sídlem v Kodani, který založil své první designérské podnikání v roce 1989. Pracuje v oblasti architektury interiérů a exteriérů a produktového designu. Má zvláštní zkušenosti s maloobchodním designem a vytvořil řadu konceptů pro módní průmysl spolu s produkty, kancelářskými prostory a soukromými domy. Jeho přístup je diktován touhou rozvíjet originální nápady a posouvat hranice tradičních typologií produktů pomocí nových technik a výrobních metod.\npráškově lakovaná ocel, dubová dýha\nCoworkingové prostory jsou stále oblíbenější\nJak na moderní open space\nSmart Office je trendem dnešní doby\nJak správně sedět při práci u monitoru\nJak správně sedět při práci na notebooku\nJak si zajistit ergonomické pracovní místo\nErgonomie je základem pro zdravý pracovní styl\nHermanMiller Gaming židle "unboxed" series\n+420 734 808 808\nYouTube cre8 channel\nVytvořil Shoptet Copyright 2022 cre8shop. Všechna práva vyhrazena.


Jak se chovat u policejního výslechu?\nOdkazy Jak se chovat u policejního výslechu?\nUpozornění: následující informace v žádném případě nemají sloužit k podpoře zločinců a ztížení boje státu proti nim. Naopak, mají chránit občany, co zákon nepřekročili, „jen“ se jejich zvídavost znelíbila státu. Tudíž se logicky snaží bránit, to je v pořádku z morálního, etického i právního hlediska.\nUveřejňujeme analýzu práv a povinností člověka při policejním výslechu, která nám byla zaslaná na redakční email. Obsáhlé pojednání vám popíše možné postupy proti trikům kriminalistů, popíše postup získávání informací z internetu a odposlechu mobilních telefonů, popíše jednotlivé zákony a dá pár praktických příkladů.\nUvedené informace jsou pouze informativního charakteru a použití praktických postupů je na vaše vlastní nebezpečí – za škody takto způsobené iniciativa Odporuj nenese žádnou zodpovědnost.\nÚvod – bránit se, usvědčit se, ponížit se!\nMyslíte si, že neporušujete zákon, když se zajímáte o to, zda-li ho někdo jiný porušil? Snažíte se bránit proti státní šikaně stížnostmi, odvoláními, nebo trestními oznámení? Snažíte si zjistit, co vše můžete na svou obranu použít? Jste podezřelý a pravděpodobně bude sledován. Zneužívá se k tomu ta litera zákona, co známe z uhlazených projevů úlisné policejní mluvčí – „… existovalo důvodné podezření, že XY je ve styku s organizovanou skupinou, mající za cíl násilný akt proti obyvatelstvu ČR“. Vidíte, že pro ně není těžké si něco vymyslet, aby získali oprávnění napíchnout vaše komunikační kanály a celý život. Jenže o tom vědět nebudete. Až později vám buď přijde obálka s modrým pruhem, anebo vás rovnou seberou. Na ulici, v práci před kolegy. Co si o vás okolí pomyslí, je nabíledni. Kriminálník, průserář.\nOdpověď je snadná. Stát nestojí o to, aby občan znal svá práva, aby se dokázal bránit. Chce z nás občanů mít tupé ovce, co si pustí do kalhot, když na ně ostří hoši s boulemi v podpaží zařvou: „Policie“! Nechce, aby se občané dokázali té často byrokratické státní hyeně byli schopní postavit. Ani v oblasti práva – a přitom „neznalost zákona neomlouvá“!\nCože? Zajímá se o mě policie?\nJak si nepřitížit a nepodlehnout často špinavým hrám, které s vámi budou sehrány – přičemž žádná z informací není z jiného zdroje, než z běžně dostupných právních předpisů, co by občan v rámci „právního povědomí“ měl znát! Buďme chytřejší. Ubraňme naše přesvědčení, pověst i život. Historie zná případy, kdy nevinní lidé skončili na dlouhá léta ve vězení, protože si přitížili až po spáchání trestného činu! Z banality se snadno mohl stát závažný zločin. Vyšetřovací mašinérie je spolehlivě rozemlela na malé kousky a nakonec řekli mnohem více, než museli! Přitížili sobě i jiným. A znovu opakuji, nebyli to násilníci ani vrazi! Nýbrž oběti okolností.\nZákony, které nás chrání, naučme se je!\n1) Trestní zákon (zákon č. 140/1961 Sb., trestní zákon, ve znění pozdějších předpisů)\nTo je doslova bible. Jen skutky tam uvedené jsou totiž trestné, jinak univerzálně platí zásada „co není zakázáno, je dovoleno“! Český právní aparát obsahuje však mnoho „gumových zákonů“, které se vždy dají správně vyložit, že vlastně když někdo bude chtít, tak „vaše jednání“ (ať je jakékoliv) bude označovat za trestné.\n2) Trestní řád (zákon č. 141/1961 Sb., o trestním řízení soudním) – zdánlivě si můžete říct, že to se vás netýká, ale opak je pravdou. Všechny úkony ohledně vyšetřování totiž mají základ v tomto kodexu a vy s jeho znalostí můžete postupy vyšetřujícího orgánu účinně napadnout.\n4) Zákon o zpravodajských službách ČR č. 153/1994 a na něj navazující zákon o Bezpečnostní informační službě 154/1994 Sb. – proč je ve výčtu uveden i zákon o BISce, to pochopíte brzy a asi to nebudou dobré zprávy…\nTeď znovu, bez toho slovíčkaření\nZačnu odbočením k bodu tři, zákonem o Policii a zejména jeho jistým klíčovým paragrafem, jak jsem naznačil. Tuto kapitolku doporučuji přečíst nejméně třikrát po sobě, protože pokud vám přejde do krve, budete na setkání s Policií i BIS vyzbrojeni skutečně těžkým kalibrem! Jde o §12 (paragraf 12), odstavec 3.\n„Paragraf §12 odstavec 3“. Nejprve zopakuji, že přesné označení je Zákon 283/1991 Sb. o Policii ČR, §12, odstavec 3. Souhrnně řečeno, týká se vaší výpovědi/výslechu před policistou (pozn. v případě zákona o BIS v zákoně takové ustanovení chybí, použijete tedy obecný text předpisu, viz dále)\nJistě jste si vzpomněli, že toto ustanovení přece znáte, je to klasická hláška „všechno co řeknete, může být použito proti vám“. Tak kde je to „kouzlo“?Trik je v tom, že výpovědi jsou pro Policii klíčové a bez nich se často není s to pohnout. Všimli jste si, jak silným důkazem je u soudu svědectví? Připomeňme si ještě jednu zásadu: „Obžalovanému se dokazuje vina, nikoliv on dokazuje svou nevinu“ – to je tzv. předpoklad (presumpce) neviny. Dokud není osoba odsouzena, hledí se na ní, jako by byla nevinná.\nVězte, že často si svou výpovědí pouze přitížíte, aniž by vás napadlo proč. Zamotáte se do svých konstrukcí, budete vidět na očích vyslýchajících, že vám nevěří ani slovo… takže proč mluvit nějak moc? Jen ať si proti vám seženou důkazy sami, proč byste jim měli vysvětlovat, že jste nic neudělali? To všechno slyšeli již tisíckrát! Nyní čekají, že řeknete nějakou zajímavou informaci, kterou vydolují – přímo proti vám! Z toho plyne první zásada:\nU výslechu mluvte méně než více, nebo odmítněte mluvit vůbec!\nPodívejme se na text paragrafu. V odstavci (1) jsou definovány okolnosti, za kterých můžete být požádáni k podání vysvětlení – jinak upozorňuji, že pod tím samým si můžete představit i slovo výslech. Odstavec (2) vám přikazuje, že vysvětlení jste povinni podat, pokud ovšem náhodou nemáte důvod k odmítnutí výpovědi, vymezený v odstavci (3)! A protože víte, že byste si výpovědí mohli přitížit, bude lepší mlčet!\nNevypovídat znamená nevypovídat, jiný důvod není\nUvažujte! Předvolají mě a budou po mně chtít odpovědi na otázky. Já však řeknu, že odmítám výpověď podle §12 odstavec 3. Takže by mělo jít o mé rodiče, děti, manžela, ALE I MNE SAMOTNÉHO! A nejste povinni nic takového upřesňovat a vyslýchající nemá právo se na něco takového ptát! Nemáte tedy žádnou povinnost říct „odmítám kvůli manželce“nebo „Janu Novákovi“ – zkrátka odmítnete výpověď a výslech DEFINITIVNĚ končí!\nTudíž vás musejí OKAMŽITĚ propustit, jak je uvedeno v odstavci (9), protože protokol sepsán bude – akorát že tam vyslýchající napíše pouze, že „osoba odmítla vysvětlení podle §12 odst. 3“! Buďte si jistí, že šťastní nebudou, protože jste jim právě udělali čáru přes rozpočet. Ale nemohou s tím nic dělat, pokud by „náhodou“ neznalou osobu zapomněli poučit o jejích právech (mezi nimi je i toto), jde o trestný čin zneužití pravomoci veřejného činitele!\nShrnutí k odmítnutí výpovědi\nPředvolají-li vás na Policii, seberou-li vás na ulici či během spáchání trestného činu, máte možnost odmítnout výpověď – věřte, že tento krok vám může velice pomoct! Policisté to samozřejmě vědí a používají pár podpásových protitriků, buďte tedy připraveni, že je proti vám i použijí! Jejich jednání sice bude těžce na hraně Listiny základních práv a svobod (nesmíte být vystaveni ponižujícímu jednání), ale s tím nic nenaděláte, pokud budete v jedné místnosti sám se třemi policisty.\nÚstava říká toto:\n- povinnosti mohou být ukládány toliko na základě zákona a v jeho mezích a jen při zachování základních práv a svobod\n- nedotknutelnost osoby a jejího soukromí je zaručena. Omezena může být jen v případech stanovených zákonem (zejména hlava IV. Trestního řádu)\n- nikdo nesmí být mučen ani podroben krutému, nelidskému nebo ponižujícímu zacházení či trestu\n- osobní svoboda je zaručena; obviněného či podezřelého z trestného činu je možné zadržet jen v případech stanovených zákonem (následuje taxativní vymezení takových případů, zejména těch, kdy vás mohou vzít do vazby)\n- každý má právo, aby byla zachována jeho lidská důstojnost, osobní čest, dobrá pověst a chráněno jeho jméno (pozn. tudíž v případě, že tak postup Policie vnímáte a zejména během vyšetřování, ohraďte se tímto článkem)\n- každý má právo na ochranu před neoprávněným zasahováním do soukromého a rodinného života (pozn. to samé by platilo např. v případě neodůvodněných návštěv policistů za vámi např. v zaměstnání, aby vám udělali skandál – potom se ohraďte dvěma výše uvedenými zásadami)\n- obydlí je nedotknutelné. Není dovoleno do něj vstupovat bez souhlasu toho, kdo v něm bydlí; domovní prohlídka je přípustná jen pro účely trestního řízení, a to na písemný příkaz soudce (ledaže by věc nesnesla odkladu)– způsob jejího provedení stanoví zákon (pozn. Trestní řád, §82 o domovní prohlídce a dále)\n(… pokud policisté nemají příslušný dokument v ruce, nemusíte je pouštět dovnitř – tj. vám ani nemohou zabavit žádné věci, ale pozor, „nesnést odkladu“ je nástroj, který se v naší republice zneužívá denně! Neuspávejte se tedy iluzorním pocitem nedotknutelnosti obydlí.)\n- nikdo nesmí porušit listovní tajemství ani tajemství jiných písemností a záznamů, ať již\npřechovávaných v soukromí, nebo zasílaných poštou či jiným způsobem, s výjimkou případů a způsobem , který stanoví zákon\nJak je to s názory a politickými právy?\n- svoboda projevu a právo na informace jsou zaručeny\n- každý má právo vyjadřovat své názory slovem, písmem, tiskem, obrazem nebo jiným způsobem, jakož i svobodně vyhledávat, přijímat a rozšiřovat ideje a informace bez ohledu na hranice státu (právě toto ustanovení vám dávat právo zajímat se o vše s výjimkou níže)\n- svobodu projevu a právo vyhledávat informace lze omezit zákonem, jde-li o opatření v demokratické společnosti nezbytná pro ochranu práv a svobod druhých, bezpečnost státu, veřejnou bezpečnost, ochranu veřejného zdraví a mravnosti (nicméně to automaticky neznamená, že se dopouštíte trestného činu proti bezpečnosti státu, pokud sháníte návod na výrobu jaderné pumy – výklad tohoto ustanovení je nejasný a snadno zneužitelný. Nemůžete být stíháni za poptávku po takovém návodu – nebudete-li však zároveň shánět plutonium či uran, vaše jednání stále není trestné – ovšem počítejte s tím, že si vás vezmou pod drobnohled. Pozor, srovnejte s paragrafem 164 Trestního zákona! – podněcování k trestnému činu!)\nTrestní zákoník, co je v něm důležité a kde?\nProstudujte si sami v Hlavě II. pojmy „trestný čin“, „zavinění“, „příprava k trestnému činu“, „pokus trestného činu“, „pachatel, spolupachatel a účastník trestného činu“, dále „nepříčetnost“ a také „nutná obrana“ a „krajní nouze“.\nV druhé části začíná popis trestných činů. Povšimněte si „trestných činů proti základům republiky“, §91 – §97. Jsou to „vlastizrada“, „rozvracení republiky“, „teror“, „záškodnictví“ a „sabotáž“. Kromě sabotáže mají všechny společný jmenovatel násilí. Upozorňuji na to, že právě znění těchto paragrafů může být odůvodněním policistů, že začnou nenápadně sondovat vaší činnost – a argument mají pádný, jelikož se jedná o nejtěžší trestné činy vůbec s možností uložení až výjimečného trestu. Odsud tedy pochází ta úvaha státu, že lidé se znalostmi, umožňujícími rozpoutat teror či záškodnickou činnost, jsou pro státní zřízení nebezpeční a je třeba si je tedy ohlídat. Obvinit vás ale z ničeho nemohou, pokud zůstanete pouze u znalostí.\n„Služba v cizím vojsku“ (§ 115) – zde narážím na úvahy (místy asi také uskutečněné), o vstupu do cizinecké legie. Je tam sazba tři až osm let, tudíž by šlo o nepodmíněný trest. Nás tento paragraf bude zajímat jen z toho důvodu, za jakých podmínek by bylo možné takový trestný čin prokázat. Na rovinu – orgány činné v trestním řízení by se asi pomoci od Francie nedočkaly, tím spíš by se vás snažily dostat na svědectví – vaše (zejména přiznání) či potvrzení jiných osob, že jste jim svůj úmysl vstoupit do CL oznámil, atd. – a ještě jednu věc by použili. Záznamy z komunikačních médií, jako odposlech telefonu či napíchnutý mail, ale to jen v případě, že byste byli v jejich pozornosti již předem. Jinak pokud se dnes rozhodnete odjet do Francie a nikomu se o tom nezmíníte ani po návratu, nebude soudce, jelikož nebude ani žalobce. Není mi znám žádný případ reálného použití tohoto paragrafu.\nDále je tu Hlava III., trestné věci proti pořádku ve věcech veřejných. Povšimněte si „útoku na veřejného činitele“ (§155-156). To samé platí o „zneužívání pravomoci veřejného činitele“ (§158).\nPozor však na „některé formy trestné součinnosti“, „podněcování“ (§164) – to musí být veřejné, dále ještě vnitrem absurdně zneužitý paragraf §165 „schválení trestného činu“ (šlo o souvislost s teroristickými útoky, kdy na fotbale fanoušci provolávali slávu hledanému teroristovi – háček je v tom, že předně nespáchal trestný čin na našem území, navíc nebyl našimi orgány obviněn natož odsouzen).\n„Křivá výpověď“ (§175) je právě ten důvod, proč je vhodné se spíše zdržet jakékoliv výpovědi. Dostali byste ale pouze podmínku a navíc platí zásada o použití nejvyššího trestu, tudíž v praxi tento paragraf používán tak často není.\nHlava IV. je s branně-bezpečnostní problematikou přímo spojena. Mluví se tam o „obecném ohrožení“ (§179, musí tam být úmysl!), dále o „nedovoleném ozbrojování“.\nHlava VIII. Může posloužit v případě, že budete v krajní nouzi ohledně vyšetřování vaší osoby, diplomaticky řečeno, pokud budete osobně vnímat újmu způsobenou konkrétními policisty jako neúměrně vysokou. V tomto úseku máte možnost bránit se obviněním jich z „omezování osobní svobody“ (srovnejte s Listinou základních práv a svobod), „zbavení osobní svobody“, „vydírání“, „útisku“, „porušování domovní svobody“, „porušování tajemství dopravovaných zpráv“ – ale v praxi to také využijete obtížně, neboť jak je dobře známo, policisté si rádi vzájemně potvrzují alibi. Ale i policisté si uvědomují, že ani ten jinak nejlépe zapsaný policista by nepůsobil dobře, kdyby Inspekci MV na něj měsíčně přicházelo 10 stížnost. Ke stejnému účelu by se dal využít i „poškozování cizí věci“ a „poškozování a zneužití záznamu na nosiči informací“, to v případě domovní prohlídky a zabavování věcí.\nV případě, že by vás policisté během výslechu vystavili krutému či nelidskému zacházení (viz opět Listina svobod), můžete je obvinit z porušení §259a, „mučení a jiné nelidské a kruté zacházení“. Cituji: „Kdo v souvislosti s výkonem pravomoci státního orgánu… jinému mučením nebo jiným nelidským a krutým zacházením způsobí tělesné nebo duševní utrpení, bude potrestán odnětím svobody (tento paragraf by se dal použít i na zásahy Policie proti vám jako pachatelům, včetně zásahů během demonstrací či posléze na policejních služebnách).\nZ něj vás jako bezúhonné občany zajímá §82-85b o domovní prohlídce a §86-87 o otevření zásilek, dále §88, odposlech telekomunikačního zařízení.\n-o záměrech a činnostech namířených proti demokratickým základům, svrchovanosti a územní celistvosti ČR\n-o zpravodajských službách cizí moci\n-o činnostech ohrožujících státní a služební tajemství\n-o činnostech, jejichž důsledky mohou ohrozit bezpečnost nebo významné ekonomické zájmy ČR\n-informace týkající se organizovaného zločinu a terorismu.\nU BIS se zhusta používá zpravodajská technika, je v některých ohledech státem štědře sponzorovanou institucí. To je zejména odposlech a zaznamenávání telekomunikačního, radiokomunikačního a jiného obdobného provozu (internet).V rámci získávání informací BIS „monitoruje telekomunikační, radiokomunikační a jiný obdobný provoz bez odposlechu jeho obsahu“ – to znamená, že k takové činnosti nepotřebuje povolení ani dohled, jelikož nejde o porušování práv občanů!\nJaká je „skrytost“ komunikace na internetu a mobilními telefony?\nNa internetu bude situace nejsnazší. Má existovat jistý „registr klíčových slov“, která, vyskytnou-li se v síti, jsou automaticky zaznamenána včetně odesílatele a příjemce. Ovšemže v 99% procentech případů půjde o zcela nevinné věci, jenže to zjistí až operační pracovník BIS, kterému přijde „svodka“.\nJeště snazší je monitorovat Internet navštěvováním stránek, kde se probírá pro BIS zajímavá problematika – opět si pamatujte, že pokud nepoužijete speciální „anonymizér“, je adresa vašeho počítače (přístupová IP adresa) opět zaznamenána a BISce nic nebrání, začít sledovat VEŠKEROU vaší práci na internetu! To si opět zajistí automatem. Její pracovník tedy obdrží soupis vámi navštívených stránek a pochopitelně i obsah všech příchozích/odesílaných emailů, leda blázen by věřil tomu, že jeho Internet je bezpečný. Jedině internetová kavárna by mohla skýtat jakous takous možnost utajení styku, jenže pokud má BIS pod dohledem příjemce vaší zprávy, je to k ničemu a pokud vás dokonce fyzicky sleduje, je to zcela zbytečné.\nU mobilních telefonů je situace trochu odlišná, ale ve výsledku docela stejná, ne-li horší. O systému GSM se říká, že je dobře zabezpečen proti odposlechu. Jenže operátoři našich sítí mají ZE ZÁKONA povinnost s bezpečnostními složkami spolupracovat. A cítíte se utajení, protože máte Go, Twist či Oskartu? Musím vás vyvést z omylu.\nZákladní problém je, že všichni lidé se pohybují po jistých drahách. Někde bydlíte, někam chodíte do školy, někde pracujete, zkrátka se stále vracíte znovu na ta stejná místa. Stanice sítě GSM, aby s vámi mohly komunikovat, potřebují v každém okamžiku znát vaší polohu – váš mobil jim jí tedy v krátkých intervalech neustále posílá. Nejdřív si určí místo vašeho pobytu. Posléze „napíchnou“ nejbližší buňku všech sítí, posléze stačí jen se probrat telefony, co se objevily ve vašem bytě a těch bude pár, takže vás mají! Ohledně „přesnosti“ určování polohy mobilů panují dohady, ale klidně se smiřte s tím, že asi půjde o decimetrové rozdíly. Koupíte si jiné číslo? Ejhle, řekne si zpravodajec, copak to máme za nové číslo. Zajistit jeho odposlech je věc minut. A jste tam, kde jste začali.\nŽe nebudete zapínat telefon v jisté vzdálenosti od domova? Hm, dobrá volba. Jenže oni asi znají i IMEI telefonu, takže jste vedle, protože i tento údaj letí éterem, ostatně kvůli tomu jsou operátoři schopni ukradený mobil zablokovat. BIS asi nezahlédnete, zato ona si důkladně posvítí na vás. Pokud vás zajímá obvyklá otázka, jaký že je rozdíl mezi nechvalně známou StB a BIS, pak jediný – BIS nemá výkonnou pravomoc, její příslušník může tedy použít zbraň pouze v případech krajní nouze a nutné obrany, to jako každý občan. Pochopitelně ve vaší složce budou i všechny dostupné údaje z vašeho života, raději ani neuvažujme o tom, jak podrobné budou.\nV části, zabývající se Trestním zákonem, jsem jmenovány některé trestné činy. Kriminálka je ze zákona řeší a to obvykle po jejich spáchání.\nKriminalisté jsou úplně jinde, berte je jako nadlidi. Mají moc a mají jí mnoho. Jejich životem je práce s trestnou činností, takže jsou to opravdoví profesionálové, co zažili, viděli a slyšeli všechno. Možná se s nimi někdy setkáte v situaci, kdy půjde o pracovní úspěch jejich a váš malér, možná dokonce vidinu odnětí svobody, tento stát je divoký. V jejich očích není nikdo nevinný a jak říká Pavel Frýbort v jedné z knih, „v každém vidí potenciálního drbana“.\nNemá cenu křičet, že jste nevinní, protože to samé křičelo tisíc lidí na stejné židli, na které sedíte. Až vás na tu židli v neútulně vybavené kanceláři posadí, pochopíte, co je to zvířecí strach. Budete se těch mužů bát, budete po nich s obavami těkat očima. Jejich pohledy vás budou po kouscích ubíjet.\nZákladní zbraň proti policejnímu vyšetřování a policistům byla již prozrazena. Je to obyčejný právní nástroj, ovšem umně použitý dělá zázraky. Jenže policisté jsou zvyklí vítězit. Malé ryby to vždy odnesou nejhůř a velké vyklouznou. Tak se pomstí opět na těch malých a tak to jde dokola. Jsou to jen lidé a vy jste pro ně jen další drban v řadě, kterého buď dostanou, anebo jim uteče. Vy jste štvaná zvěř a oni lovci.\nPro policisty neznamenáte pravděpodobně nic osobního – je to jejich práce. Pracují, to jistě, ale také používají mnoho triků, které fungují. Takže zcela jistě na vás budou zkoušet následující:\n1) hráz mlčení\nJste v místnosti se dvěma policisty a ti vám položí otázku. Mluvíte a oni mlčí. Domluvíte a oni mlčí stále. Nerozumíte, ale oni se na vás dívají pronikavými pohledy. Zase mluvíte, ale připomínáte spíš cvičenou opičku, co plácá páté před deváté.Začnete mluvit.\nObrana: odpovídejte co nejkratčeji a vnímejte výslech jako dotěrnost. Příklad: „Co jste dělal včera ve čtyři?“ – „Nepamatuji si, byl jsem někde ve městě.“ – „Kde ve městě?“ – „V centru.“ Atd. – unavujte policisty tím, že budou nuceni vám pokládat spousty otázek a stále jim sdělíte minimum faktů.\n2) hra „na hodného a zlého policajta“\nTento prastarý trik na samé hranici etiky a Listiny základních práv a svobod resp. Trestního zákona je stále účinný. Budou dva. Jeden proti vám bude vystupovat agresivně, napadat vás, nadávat vám do sviní a špinit vše, co je vám svaté, občas i naznačí úmysl vás fyzicky napadnout – zatímco druhý bude tichý a mírný, automaticky se k němu obrátíte, protože bude jakoby „krotit“ prvního. A opět, začnete mluvit. Bude to pro vás v té chvíli ochránce a vyklopíte všechno. Nutno zažít.\nObrana: „zlého“ policajta si nevšímejte, ačkoliv bude vypadat sebehrozivěji, naznačte „hodnému“, že na vás jejich hra nepůsobí a pokud bude pokračovat, že odmítnete pokračovat ve výpovědi (hezky a názorně je tato policejní praktika ukázána ve druhém díle Frýbortova „Veksláka“).\n3) hra „někdo promluvil“\nPokud o vašem případu budou vědět důležité údaje jiné osoby, které jsou vám blízké anebo nedej bože v tom jedou s vámi, řeknou vám policisté, že tito jim již všechno řekli a že vinu hodili na vás. Bude to vypadat přesvědčivě, protože použijí fakty (vzpomeňte si na film „Proč?“, jak vyšetřovatel Langmajerovu bratrovi říká, že ho nějaký svědek viděl, jak něco demoluje) – automaticky si pomyslíte, že stejně všechno vědí, tak se budete snažit si zachránit krk a opět všechno vyzvoníte.\nObrana: nikomu neříkejte, co děláte. Když se již stalo, leda přísahejte kumpánům sebestrašnější pomstu a POČKEJTE NA SOUD – ten rozhoduje! Pokud jim na to neskočí nikdo, nedostanou vás. Jenže on vždy někdo podlehne… cokoliv byste dělali závadného, dělejte to sami.\n4) dlouhé výslechy bez jídla a pití, stále se opakující kolotoč otázek\nTo spolehlivě zničí i psychicky nejsilnějšího.\nObrana: odmítnout výpověď – konec! Pokud vás zadrželi, ponechají vás v cele. Pokud se s nimi nebudete bavit, nemáte pro ně význam… avšak:\n5) „dušení ve vlastní šťávě“\nKdybyste byli zadrženi a vzati do vazby, ponechají vás zcela o samotě bez styku s vnějším světem. Zpočátku budete plní adrenalinu a promýšlet nejlepší varianty výpovědi, ale později si budete přát vypadnout z té samoty, protože člověk je tvor společenský. Budete vděční za společnost i vyšetřovateli, takže budete opět mluvit.\nObrana: donuťte se zaměstnat svou mysl, provádějte nějakou sebepitomější činnost, chtějte mluvit s právníkem, obstarejte si tuny vyhlášek a učte se je, vyžádejte si interní řád věznice a jeho směrnice, využijte svých práv tam uvedených – zkrátka nemyslete na výslechy!!!\n6) nakonec podlost největší, na kterou zná Trestní zákon definici jako „vydírání“\nPojedete např. s policistou služebním vozidlem a on vám řekne: „Když nebudeš mluvit, utrhnu si knoflík z límečku a řeknu, že jsi mě napadl – máš na krku napadení veřejného činitele a na to je, kámo, paleta, tak se rozmysli…“ Vůbec neřeší, že jsou tam i jiní policisté, protože těžko si představit nějakého z nich, co by shodil kolegy. Výše uvedený rozhovor se udál již v mnoha modifikacích a těžko pak vyslýchaný mohl dělat cokoliv jiného, než polknout knedlík v krku.\nObrana: když je tak upřímný, sdělte mu, že pokud to chce brát takto osobně, vy budete také – ať počítá s návštěvou Inspekce (to je jediný případ, kdy doporučuji vyhrožování – pouze jako protivýhružku!), ať počítá s trestními oznámeními pár bezúhonných lidí, že se chová krutě a mučí vyslýchané. Pokud takový policista umí počítat, dojde mu, že jedno obvinění ustojí, ale deset takových potížistů mu svými stížnostmi spolehlivě zarazí služební postup a vzbudí nelibost nadřízených, co s ním „drží basu“. I jejich trpělivost je omezená. Pokud by vás z napadení skutečně obvinil, stále jde o trestný čin, za který vás musejí NEJPRVE odsoudit – vyšetřován budete na svobodě!\nNejdůležitější část, rady a tipy\n- chovejte se podřízeně a vyvarujte se očního kontaktu. Zapomeňte na zaťaté pěsti, výhružné pohledy a výhružky Inspekcí MV a žalobami. Tohle na ně zkoušeli již tisíckrát.\n- spolupracujte ve všem, co nesouvisí s výpověďí! Na výzvu se dostavte na Policii, v případě šacování ho strpte, neotravujte zbytečnými otázkami.\n- všemožně jim naznačujte, že se vámi je možné domluvit.\n- buďte nechápaví! Nedělejte ramena a stylizujte se do pozice hlupáka, co ničemu nerozumí. Donuťte je všechno několikrát opakovat, působte nervózním dojmem, nechápejte otázky, ale na nic se neptejte. Zkrátka dělejte chyby, odpovídejte jinak než chtějí a donuťte je vás opravovat.\n- krčte rameny a namísto svých vývodů říkejte „nevím“, přestože máte pocit, že vyřčením nějaké teorie si pomůžete! Nechte je, ať si vše zjistí sami – oni budou muset přesvědčit soud, že jste vinní!\n- o vině a trestu nerozhoduje Policie, ale soud a po řádném procesu! Dokud nejste odsouzeni, jste nevinní! Zůstaňte v klidu a neunáhlujte se! Nesnažte se zachránit mluvením!\n- Oni nepospíchají, ale chtějí to od vás! Přinuťte se ke klidu a NENECHTE SE K NIČEMU ZMANIPULOVAT, zejména k překotnému ničení důkazů! Jenom byste je navedli na stopu!\n- zapamatujte si jména všech vyslýchajících! Na služební čísla kašlete, kriminálka není anonymní, jako pořádková policie!\n- nevyhrožujte nikdy a ničím! Chovejte se klidně, jakoby vám bylo všechno jedno – na jejich oznámení např. o zadržení reagujte pokrčením rameny a klidně se nechte zavřít do cely. Brzy je přestanete bavit.\n- nad každou odpovědí libovolně dlouho přemýšlejte, dokud nebudete s to mluvit zcela klidně a s normálním tepem! Získávejte čas! Vy jste pán, protože pokud odmítnete mluvit, jsou nahraní!\n- pokud nejste zadrženi, nikdo vás nesmí nutit k sezení na místě, které vám určili! klidně se zvedněte a začněte se procházet. Nedejte na jejich řeči, protože žádný předpis vám jako občanovi nepřikazuje sedět a stále platí Listina práv a svobod! Máte jedinou povinnost – poskytnout vysvětlení a to ještě můžete odmítnout, vzpomeňte si na §12!\n- cítíte-li, že na vás cokoliv zkoušejí a začínáte se cítit nekomfortně, odmítněte pokračovat ve výpovědi a dívejte se do země. Myslete na něco zcela jiného a soustřeďte se na to, dokud vás nepustí na svobodu či do cely.\nPřevzato z webu odpor.org


ENGEL AUSTRIA daruje Ukrajině 100 000 euro\nSchwertberg/Rakousko – březen 2022\nENGEL drží pospolu. V rakouských závodech a na mnoha pobočkách výrobce vstřikovacích zařízení se sídlem ve Schwertbergu začaly během velmi krátké doby probíhat pomocné akce pro lidi zasažené válkou na Ukrajině. „Jsme velmi mile překvapeni a hrdí, s jakou samozřejmostí se tolik zaměstnanců zapojuje a jak zákazníci a partneři podporují naše iniciativy,“ říká Stefan Engleder, CEO skupiny ENGEL.\nJako okamžitou pomoc poslal ENGEL AUSTRIA 100 000 euro organizacím Lékaři bez hranic, Soused v nouzi a Červený kříž. ENGEL Německo vybral během 24 hodin 25 000 euro pro ukrajinskou farnost v Hannoveru, a dary stále přicházejí. Přes farnost peníze dorazí okamžitě a přímo tam, kam mají.\nVelké osobní nasazení panuje také ve východoevropských pobočkách, kde se zaměstnanci ujímají uprchlíků. Například ve výrobním závodě v české Kaplici zaměstnává ENGEL kolem 100 zaměstnanců původem z Ukrajiny, pro jejichž příbuzné byly uvolněny byty.\n„Děláme teď, co je v našich silách, abychom pomohli lidem. Jsme rodinným podnikem a také celosvětově jedna velká ENGEL rodina. To je v tuto chvíli velmi znát,“ říká Stefan Engleder. S devíti výrobními závody a více než 30 pobočkami – mimo jiné i v Kyjevě – je skupina ENGEL zastoupena po celém světě.\nStarost a pochopení zaměstnanců ENGELu směřuje ke všem Ukrajinkám a Ukrajincům. Zároveň ENGEL myslí na ty lidi, kteří podstupují osobní riziko, aby bojovali za mír.\nENGEL je lídrem v plastikářském průmyslu. Skupina ENGEL dnes nabízí všechny technologické moduly pro zpracování plastů z jednoho zdroje: vstřikolisy pro termoplasty a elastomery a automatizaci, kdy jsou zároveň jednotlivé komponenty samy o sobě konkurenceschopné a úspěšné na trhu. S devíti výrobními závody v Evropě, Severní Americe a Asii (Čína, Korea) a s pobočkami a zastoupením pro více než 85 zemí poskytuje ENGEL svým zákazníkům optimální podporu po celém světě, aby byli díky novým technologiím a nejmodernějším výrobním zařízením konkurenceschopní a úspěšní.


Neodolatelné jarní saláty s mrkví | Ženy.cz\n31. března 2017 • 10:00\nSladká a přitom kořenitá, sytá a zároveň dietní. S mrkví můžete jíst paleo i vegansky, a přece to bude perfektně chutnat.\nMrkvový s pomerančem a goji\nSuroviny: 2 karotky, 1 pomeranč, 1 citron, 2 lžíce mandlových lupínků, 1 lžíce nahrubo nasekaných lískových ořechů, 2 lžíce goji, 3 lžíce květového medu, 1 lžíce pomerančové šťávy\nKarotky oloupejte a nakrájejte na tenké nudličky julienne. Pomeranč pečlivě očistěte, osušte a kůru nastrouhejte na dlouhé nudličky, spolu s oloupaným citronem nakrájejte na tenké plátky a rozložte je na talíře.\nPosypte mrkví, mandlemi, lískovými ořechy a goji. Med rozmíchejte s pomerančovou šťávou a přelijte salát.\nZkuste salát vylepšit mrkvovými květy. Návod, jak na to, najdete ve videu:\nKytičky z mrkve za pouhou minutu? Naučíme vás to! VIDEO Adam Balažovič / Lenka Chvostová\nSalát mnoha barev\nSuroviny: půl šálku mražené kukuřice, 4 karotky, 1 grapefruit, půlka salátové okurky, 1 svazek ředkviček, 1 svazek bílých ředkviček, 4 žlutá rajčata, 4 cherry rajčata, půl šálku rozinek, půl šálku mandlí, 2 lžíce goji, 1 lžíce zelených dýňových semínek\nNa dresink: 3 lžíce dýňového oleje, 2 lžíce grapefruitové šťávy, 2 lžíce nasekané hladkolisté petrželky\nMrkev nastrouhejte nahrubo, grapefruit, okurku, ředkvičky a rajčata na plátky. Grapefruit a okurku rozložte na talíře. Mrkev promíchejte s ředkvičkami, rajčaty, rozinkami, mandlemi a goji. Posypte semínky. Umíchejte dresing a salát před podáváním přelijte.\nMrkvový salát mnoha barev Autor: Profimedia\nMrkvový s praženou sójou\nSuroviny: 1 šálek sójových bobů, 1 lžíce sójového oleje, 1 mango, půlka bio citronu, 6 ředkviček, 2 karotky, 1 šálek rukoly\nNa zálivku: 2 lžíce olivového oleje, 1 lžíce citronové šťávy, 1 lžička mangového nebo citronového likéru\nBoby den předem namočte do misky s vodou. Na druhý den je sceďte, pořádně osušte papírovými utěrkami a na rozehřátém oleji krátce opražte.\nJak se doopravdy vyrábí baby mrkev VIDEO Producepedia.com\nOdložte na papírové utěrky. Mango rozpulte, zbavte pecky a nakrájejte na tenké plátky, citron a ředkvičky na kolečka, karotky nastrouhejte na proužky.\nMango rozložte na talíře, přidejte citron a ředkvičky. Karotku promíchejte s rukolou a boby. Přisypte a přelijte umíchanou zálivkou.\nMrkvový salát s praženou sójou Autor: Profimedia\nKlíčová slova: jídloreceptysalátmrkevgojipomeranč