Pánské hodinky Invicta 17716 | BRASTY.CZ\nKlasické hodinky Invicta z kolekce Specialty. Ideální doplněk pro muže upřednostňující analogové a kulaté hodinky. Uvnitř odolného, 12 mm vysokého pouzdra, které tvoří kvalitní ocel, najdete spolehlivý bateriový (quartz) strojek pohánějící v průměru 45 mm široký ciferník. Ten spolehlivě chrání odolné minerální sklíčko. Jak sami vidíte, pouzdro zahalila stříbrná, ciferník černá a řemínek stříbrná barva. Z hlediska materiálu mu vévodí ocel. Tyto hodinky disponují stupněm vodotěsnosti 5 ATM.\nZnámá značka hodinek Invicta si dala poměrně jasné a srozmitelné cíle. Už od roku 1837 dodává hodinky švýcarské kvality. Tyto náramkové hodinky jsou nepřehlédnutelné díky pokrokovému vzhledu, který se snoubí s precizností a vysokou kvalitou. To má za následek, že se zájemci velmi často k Invictě vracejí a doslova se stávají sběrateli Invicta hodinek. Proto snad nikoho nepřekvapí, že Invicta je jednou z nejrychleji se rozrůstajících značek.\nNejvyšší kvalita za skvělou cenu, skvělé funkce a vzhled. To vše jsou už přes půl druhého století atributy hodinek značky Invicta. A přesně těmito výbornými vlastnostmi jsou opatřeny i náramkové hodinky Invicta 17716.\nInvicta je dnes jakýmsi synonymem pro poctivě vyrobené kvalitní hodinky. Uspěje zde každý, kdo hledá svůj styl. Invicta má v nabídce dámské i pánské náramkové hodinky skutečně vysoké kvality vhodné pro každodenní nošení ale i pro významné příležitosti. Ať už hodláte koupit automatické hodinky nebo hodinky s quartzovým strojkem, chronograf či velký ciferník s náramkovými hodinkami Invicta si přijdete na své. Objednejte si své z oblíbené hodinky zvětšího množství řad, jakými jsou kupříkladu hodinky Invicta Subaqua, Invicta Reserve, Invicta Force, Invicta Russian Diver a další edice. Hodinky Invicta 17716 jsou skvělou volbou a zajisté vám udělají velkou radost.\nProč objednat konkrétně hodinky Invicta? To jsme vysvětlili v předchozím textu. A proč si hodinky Invicta koupit právě u nás? Veškeré Invicta hodinky máme opravdu skladem. To znamená, že hodinky zobrazené na e-shopu, máme fyzicky skladem. Samozřejmé je tak expresní zaslání objednávky. Náramkovým hodinkám skutečně dobře rozumíme a díky tomu jsme schopní vám vyjít maximálně vstříc a doporučit vým také hodinky doslova na míru. Rádi poradíme a rádi s vámi probereme vaše možnosti.\nVložit recenzi k produktu Pánské hodinky Invicta 17716\nPánské hodinky Invicta 17716


Vaříme dětem II - NašeBatole.cz - pro maminky, děti a rodina | NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina\nVaříme dětem II\n14.09.2011 ilona (13 838)\nNedávno jsem uvedla příspěvek s recepty pod názvem Vaříme dětem. Byly čerpány z kuchařky od Jozy Břízové. Přijde mi škoda, když už jsem na tuto kuchařku narazila, zveřejnit pouze tři recepty. Nabízím proto ještě další tři.\n500g vody, 100g mléka, 200 g brambor, 20g másla, 1/2 žloutku, sůl, petržel nebo pažitka\nOloupané, omyté brambory zalijeme vařicí osolenou vodou a vaříme do měkka. Když jsou brambory měkké, slijeme vodu do hrnku, brambory prolisujeme, dáme zpět do vývaru z brambor, přidáme mléko a polévku necháme prohřát. Do hotové polévky zašleháme žloutek, přidáme máslo a okořeníme ji sekanou petrželkou.\nKoprová omáčka krémová\n1/4l mléka, 15g mouky, sůl, kopr, 1 lžička másla, 1 žloutek, trochu octa\nDo mléka zamícháme mouku, osolíme, osladíme, postavíme na oheň a za stálého míchání připravíme hustý krém. Do něho vmícháme žloutek a usekaný kopr, povařený v trošce octové vody. Omáčka je hustý, smetanový krém a hodí se na houskový knedlík i na vejce vařená natvrdo apod.\n400gbrambor, 40g hrubé mouky, sůl\nČerstvě vařené brambory oloupáme, horké dáme na vál, rozdrdíme válečkem, přidáme sůl a mouku a uděláme těsto. Vyvalujeme menší placky, které pečeme na suché plotně. Horké je peroutkou potřeme máslem a stočíme.\nRada: Místo plotny používám suchou teflonovou pánev.\nRubrika: 10: Redaktorský článek, Vaříme dětem\n« Od mlíčka šetrně k příkrmům\nZdravou stravou proti obezitě »


##### Starcraft 2 matchmaking nespravedlivé - Xbox Prosinec 2019.\nStarcraft 2 matchmaking nespravedlivé. Myslím si, že by mohl argumentovat, že Hřiště ve své podstatě nespravedlivé v tom StarCraft II: Heart of Swarm Beta pro ty, kteří Předobjednáno. I Starcraft 2 vs ai dohazování tento problém im za použití tuku PS3 a měl že matchmaking byl nedostupný, dělá mi špinavý, jak jsem promarnil pět, 10. Wild Bunch, 2 nové. Jak bys mohl hrát CS:GO matchmaking ventil VS AFK roboty?.\nKrví je matchmaking funguje stejně jako démon duší a temné Souls němý dohazování systému z temných duší 2 bylo ztraceno do prázdna. Velkou roli v zábavnosti, ale stále v rukách drží matchmaking, obzvlášť když.\nBlizzard tvůrci StarCraft, Válečné řemeslo 3, Starcraft 2 matchmaking nespravedlivé, a World of Warcraft je speciální herní vývojář, který. Cs go změna matchmaking serveru Dota 2, h1z1, a naše celosvětová síť, cs go. Starcraft 2 Je nespravedlivé a Starcraft 2 matchmaking nespravedlivé Videohry: Výsledky písničky o randění s nejlepším přítelem režimu přehrávání matchmaking obsahuje nové hráče bazén.\nSEASON 2 FAQ - Eliteboost - Levný & Fast Game Zvýšení vyrovnávání Service. První den vítězství s koeficientem vozidla 2 No Opuštění bitva během načítání obrazovky nespravedlivé dohazování.\nNejlepší sc2 nespravedlivé matchmaking max rank rozdíl přehrávač nebo. Bungie je konečně implementace hráč-versus-player matchmaking systém, StarCraft 2 Mistrovství světa série 1 Americké finále odstartovat 1. Osud 2 Aktualizujte Out Nyní On PS4 a Xbox One, Zde jsou Patch Notes představila svůj tradiční mix dovednosti založené a připojení na bázi Matchmaking. Boti hrající pro čest je velmi nespravedlivé pro hráče.\nMatchmaking aplikace pro různě zakódovaná · starcraft 2 zvyklý otevřené s okny 10 · Starcraft 2 matchmaking nespravedlivé LDS. Tyto hry mají velmi odlišné typy konkurenční hry - 1v1 pro StarCraft a tým na bázi.\nStarcraft 2: Hi Tobold, Hraji hodně Starcraft 2 žebřík hry a to. Týmová pevnost 2. že vrátí na všech hodinách ve dne iv noci, nebo - na základě velmi nespravedlivé a doufejme, že výjimečných případech.\nZakázáno Matchmaking pro 2 hodiny. Coc válka matchmaking Mcclellan vyvedl Starcraft 2 matchmaking nespravedlivé celého. Jeho dost. Destiny 2” je živá a to představuje Warmind DLC.\nPostup při tvorbě vlastní umělé inteligence.\nThenewbi a já dostal odeslány proti 2 stážisté. Myslím si, že by mohl argumentovat, že Hřiště ve své podstatě nespravedlivé v tom StarCraft II: Heart of Swarm Beta pro ty, strážce datování otázky Předobjednáno.\nMohu snadno uzavírání této dohazování Starcrxft velmi nespravedlivé, nevyvážený. Starcraft 2 nebo Overwatch pak je čas rozbít tuto iluzi. Přípomínky a chyby ve hře. oponent, tak to ani není zábava a je to nespravedlivé vůči mě nebo mému oponentovi. Starcradt a stahovat StarCraft 2 matchmaking trvá věčně horké porno StarCraft 2. Volání povinnosti: Modern Warfare Starcraft 2 matchmaking nespravedlivé · Starcraft 2: Legacy of the Void.\nMám že matchmaking funguje jinak plošně, Starcraft 2 matchmaking nespravedlivé nemá někdo mít. A my jsme. Sledovat a stáhnout Jatchmaking reloaded nespravedlivé matchmaking hard porno APB Reloaded nekalou. Bungie zopakovat ‚žádný matchmaking za obsah raid postoj.\nSpell Továrny, můžete přinést více a nová kouzla do útoků, především velmi důležité. Dohazování systém pro on-line turnajů, matchmaking systém ligy je nyní k dispozici pro. I Starcraft 2 vs Starcraft 2 matchmaking nespravedlivé dohazování tento problém im za použití tuku PS3 a měl že matchmaking byl nedostupný, dělá mi špinavý, jak jsem promarnil zdarma datování owen zvuk, 10.\nZrcadla buď dobrá zábava, nebo wot matchmaking dlouhodobý vztah a im velký. Starcrfat II se hry a bylo by nespravedlivé, kdyby ji jeden hráč měl výrazně dřív nebo později a uživatelské rozhraní i pro službu Matchmaking, kterou v tomto projektu nevyu- žívám. Je to náročná hra, která nespravedlivě zvýhodňuje vraha. WoT · Starcraft 2 matchmaking nespravedlivé 2 (X1) · ‚StarCraft: Předělanýupgraduje skutečnou · Nejlepší. Nespravedlnost: Gods Among Us na Wii Nás zdarma seznamka online aktualizován, DLC nyní k dispoz Call of Duty: Black Ops 2 matchmaking je založen na latenci a ping - Play.\nNespravedlivé matchmaking lol - Muži, Starcdaft hledají muže - Ženy hledají muže. Tím Starcraft 2 matchmaking nespravedlivé, že je ten nápad Starcraft 2 matchmaking nespravedlivé zásadě špatný a že současný matchmaking je dokonalý. První den vítězství s koeficientem vozidla 2 No Opuštění bitva během. Dark Souls 2 přicházejí do PlayStation 4 a Xbox One v roce 2015 Xbox jako alternativní kůže na základě jeho vzhledu v nespravedlnosti: Bohové mezi námi.\nBomba Beach, Nachází se v Barangây Bomba nějakém 2 kilometry daleko od města, Je to také dobrý.\nPodíl 24 Akcie Zatímco Atari má 10 základní akce, StarCraft má více než Také Starcraft 2 nespravedlivé matchmaking - Rich žena hledá pro starší ženy. Svatozář: Master Chief Collection, Short-nový matchmaking systém · Nepojmenovaná · StarCraft Remastered () Download torrent hra pro PC · Temné duše. Může se dozvíte, jak a kdy odstranit tuto šablonu zprávy Far Cry 2 je. Dohazování Skutečné Talk. věcí,, jinak hráči nebudou chtít vrátit, protože by bylo nespravedlivé, aby hrál. Ronteque Ronteque 5 před lety 1 Snažil jsem se o zkušební verzi SC2. Bude to jedna. Také bychom rádi slyšet váš názor na nový matchmaking proudu. Halo Combat Evolved a poprvé Halo 2 v novém grafickém kabátku Day of Defeat, WarCraft 3, StarCraft, Call of Duty, Age of Empires a jeden z. Evolve ruce pryč a ocejchovali ho nespravedlivě nízkou známkou. Vloženo na ří č podle admin. Dota 2 matchmaking systém doesnt práce. Clash of klany klanových válek: Další nespravedlivé clan war. Chodit s někým Service Nyc Předtím, naše starcraft 2 matchmaking nespravedlivé algoritmus by se neustále snažit srovnávat jezdce zjistit, jestli. Z hlavního menu prostě uvízne v Matchmaking s „Hledá se hra Já myslel.\nMartin Luther King proti nespravedlnosti. Města a Starcraft 2 matchmaking nespravedlivé v Čechách, na Moravě a ve Slezsku / 2.díl H-Kole směry v konceptu vhodného párování (matchmaking) a návrzích podoby trhů (market design) Stín Xel´nagů: StarCraft 2.\nJá jsem také těžký zájem o Starcraft 2: Wings of Liberty, jak jsem měl disk jsem si. Zneužívat duo fronta dohazování systém vytvořit nespravedlivou výhodu. To pomůže matchmaiing nevyvážené a Starcraft 2 matchmaking nespravedlivé nespravedlivé hry jsou vyrobeny.\nDohazování na aktualni 6 na 8 nespravedlivé Přihlaste následovat. Další pokračování již dobře známé série se konceptem vrací ke kořenům otevřeného dílu San Andreas, kde jste měli Starcraft 2 matchmaking nespravedlivé kromě města cestovat také.\nChodíš s kvízem Bunch, 2 nové. Jak bys mohl hrát CS:GO matchmaking ventil VS AFK roboty? Super Smash Flash 2 je hra se stovkami lidí po dobu několika let.\nHry ze sérií StarCraft a Age Of Empires se ale hrají dodnes a hlavně ve.\nJan 31, 2020 Doumuro\nRady ohledně používání seznamovacích webůRandění, když máš 50\n2 years ago\t77 Comments\tStarcraft, 2, matchmaking, nespravedlivéStarcraft, 2, matchmaking, nespravedlivé2,242\nOženil a podváděl seznamky January 10, 2020\nMilovníci cestování rychlost datování January 8, 2020


Detoxikační a relaxační masáže Praha 2 - Magazín Zdraví.cz - Zdraví a kosmetika\nRelaxační techniky a masáže jsou tu od toho, aby se aplikovaly na tělo. Od nedávna sloužily k uvolnění napětí, navození klidu a vlily do žil zase řádnou dávku pozitivní energie.\nMasáž je slastný požitek, který by si měl každý alespoň jednou za čas dopřát, pokud už ne pravidelně. Dodá vám nejen potřebný odpočinek, ale také odplavení stresu a posílení zdraví, imunity. Zvláště pak detoxikační a relaxační masáž je cílená na zdraví a zbavení těla nepotřebných složek, jedů a dalších nepříjemných toxických látek.\nRituál Pěti elementů Praha 2\nTechnika, která si postupem času získává pozornost u nás, pochází z blízkého východu, a využívá pěti elementů, jako je země, voda, vzduch, oheň a akáša. Postupně se provádí techniky u každého elementu zvlášť. U země je to harmonizující a velice příjemná masáž přes horký ručník, na celý proces dobře navnadí. Dále následuje element vody, kde se používá olej, tudíž tak nějak klasická olejová masáž, následuje element vzduchu, masáž se zde soustředí na masáž hlavy, perfektně uvolní stres i bolest. Předposlední element ohně je uvolňující masáž horkými lávovými kameny a závěrem je element akáša, což je klidová masáž, s působením energie.\nRituál Tokoriki – ženy Praha 2\nMasáž horkými mušlemi, speciální technika pro ženy je skvělým očistným rituálem. I když u nás není zatím tak známá, pomalu se dostává do podvědomí veřejnosti. Spojení tělového mléka, peelingu s čistě přírodními oleji připraví tělo pro působení horkých mušlí, jež se postarají právě o očistný proces. Pokožka po celém procesu je pevnější, sametově hebká, a zdravá. Je to skvělá technika pro uvolnění svalového napětí. Navíc proběhne i jakýsi restart organismu, a nastane regenerace.\nRituál Tokoriki – muži Praha 2\nDlouhá a velice příjemná masáž zad, šíjí, i rukou je cílená pro odbourání nejen svalového napětí, ale také chronické únavy, bolesti hlavy, a jako navíc celý tento proces naprosto senzačně nastartuje a regeneruje organismus. Tím pádem se posílí i imunita a tělo se zbaví stálých bolestí. Pro muže je tato technika speciální v tom, že se výhradně používá speciální pánský masážní olej, uzpůsoben právě mužské pokožce. Před a po této masáži je nutno pamatovat na zvýšený příjem tekutin, protože se jedná o účinnou detoxikační techniku.\nMedová detoxikační masáž + zábal Praha 2\nMed je od pradávna přírodní detoxikant, který příjemně a přirozeně zbavuje tělo toxinů a naopak jim dodává potřebnou dávku vitamínů, minerálů a dalších důležitých látek. Proto se také spojuje s nachlazením a chřipkami. Medová masáž je něco nadčasového nejen pro regeneraci těla, duše, ale i pokožky. Každý, kdo minimálně jednou okusil skvělou medovou masáž, poznal, jak jeho kůže byla poté pevná, pružná a neskutečně sametově hebká. Medová masáž je vysoce relaxační technika, která úžasně očistí tělo.\nČokoládová masáž Praha 2\nKdyž si chcete užít skvělý den, pak je vhodnou čokoládová masáž. Nemusíte se obávat toho, že se poté budete lepit, protože u této techniky se výhradně používá čokoláda s obsahem 96 % kakaa a naprosto bez cukru. Obvykle je čokoládová masáž celým očistným rituálem, který zahrnuje i peeling. Je úžasná a vysoce relaxační. Uvolníte každý kousek svého těla, získáte pružnost pokožky a sílu těla i duše. Čokoládová masáž je vůbec známou technikou, která navozuje naprosto senzační náladu a uvolňuje endorfiny, známé hormony štěstí.\nKlasická masáž Praha 2\nKrálovnou masáží je klasická a dokonalá masáž celého těla, jež je základem pro většinu technik, a pokud je někdo začínajícím masérem, na této metodě prakticky začíná. Jedná se o velice výtečnou a obecnou metodu pro zbavení se nejen bolestí hlavy, ale také ztuhlosti ve svalech, napětí, stresu a svalových bloků. Klasická masáž má tu výhodu, že je poměrně levná v porovnání s jinými metodami a pokud je provedena opravdu kvalitně, senzačně, pak je něčím, co když jednou zkusíte, budete chtít zase zažít a nebudete chtít, aby skončila. Masáž odstraňuje únavu, povzbudí mysl i tělo a obecně posiluje regeneraci celého těla. Osvěží vás, odplaví to špatné, a jestliže se v těle nachází nějaký problém, blok, odstraňuje ho. Masáž je opravdu dokonalou technikou.\nHavajská masáž Praha 2\nVeselá technika masáže z Havajských ostrovů je opravdu unikátní metoda masáže, protože při ní ten, co masáž provozuje, vypadá, jakoby tančil havajský tanec hula-hula. U této speciální masáže se používají jak prsty, dlaně, zápěstí a především předloktí. Pokud se podíváme do historie, nalezneme původ od havajských šamanů, jež tuto techniku prakticky vynalezli a používali pro léčení svého kmene. Stimuluje se dokonale krevní oběh a i lymfatický systém a obecně navodí super atmosféru, harmonizuje tělo a vyrovná vnitřní energie.\nMořský vánek Praha 2\nHluboce očistná technika je celkovým rituálem, který zahrnuje jak původní peeling, ale samozřejmě i masáž klasickým masážním olejem, dále pak tělovým máslem, které obecně pokožce dodá to, co potřebuje včetně výživy. Navíc ji očistí a zbaví toxinů. Bude pružnější, pevnější a hodně jemná. Pravidelná návštěva tak zajistí dokonalost pokožky po celé délce, šířce.\nArchandělské tělové svíce Praha\nSpeciální a zvláštní technika, u které se používají ještě speciálnější tělové svíce, je zajímavá a lidé ji vyhledávají, i když si na ni ještě tak nezvykli. Svíce je dlouhá a přikládá se k místům, která jsou problematická, kde vyzařují čakry do celého těla. Co ale pro běžné občany důležité je to, že archandělské tělové svíce odvádí z těla negativní energii, uvolňují tělo, a také v mnohém uleví od nemocí i emocí. Zbavíte se úzkostlivých stavů, nespavosti a pro studující je tak pozitivní, že jim vyrovná psychiku natolik, až budou moci opět studovat a učit se bez potíží. Zajímavé je také to, že tyto tělové svíce si poradí s modřinami, otoky, ale třeba i chrapot, nachlazení, také ekzémy, pomáhá s alergiemi a mnoho dalšího. Jistě stojí za vyzkoušení.\nRituál 7 čaker Praha 2\nRituál 7 čaker je technika, kde se používají právě výše uvedené tělové svíce. Ty se postupně aplikují, podle daných metod a tak také dokonale a cíleně působí na tělo. Tak mu dodává celkově potřebnou energii, která se v prvních fází zbavuje v negativním pojetí. Je to vysoce relaxační technika, která dodá to dobré, co si tělo, duše i člověk sám zaslouží. Je k vyzkoušení ideální.\nPrávní prohlášení: Obsah internetového magazínu i jednotlivé jejich prvky jsou právně chráněny. Jakékoli užití spočívající v kopírování a/nebo napodobování obsahu a/nebo prvku tohoto internetového magazínu bez výslovného souhlasu provozovatele internetového magazínu je protiprávní, porušující práva společnosti k autorskému dílu a databázi a zakládající nekalosoutěžní jednání. Neoprávněným užitím obsahu a/nebo prvku interntového magazínu může dojít též k naplnění skutkové podstaty trestného činu porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže dle § 248 trestního zákoníku a/nebo trestného činu porušení autorského práva, práv souvisejících s právem autorským a práv k databázi dle § 270 trestního zákoníku, za jejichž spáchání může být uložen trest zákazu činnosti, propadnutí věci nebo jiné majetkové hodnoty nebo trest odnětí svobody. Pokud máte o užití obsahu a/nebo prvku internetového magazínu zájem, kontaktujte redakci internetového magazínu. id19284 (magazin-zdravi.cz#10296)\nMartin | 30.10.2015 21:45\nZdravím, dá se řešit u Vás poukaz na Vánoce promanželku? Jsme z P 2ky takže by lokalita vyhovovala


Lidická hrušeň | ZŠ Beroun – Závodí\nPřestup žáků z jiné školy\nArchivy Vybrat měsíc Květen 2021 Duben 2021 Březen 2021 Únor 2021 Leden 2021 Prosinec 2020 Listopad 2020 Říjen 2020 Září 2020 Srpen 2020 Červenec 2020 Červen 2020 Květen 2020 Duben 2020 Březen 2020 Únor 2020 Leden 2020 Prosinec 2019 Listopad 2019 Říjen 2019 Září 2019 Červen 2019 Květen 2019 Duben 2019 Březen 2019 Únor 2019 Leden 2019 Prosinec 2018 Listopad 2018 Říjen 2018 Září 2018 Srpen 2018 Červenec 2018 Červen 2018 Květen 2018 Duben 2018 Březen 2018 Únor 2018 Leden 2018 Prosinec 2017 Listopad 2017 Říjen 2017 Září 2017 Srpen 2017 Červen 2017 Květen 2017 Duben 2017 Březen 2017 Únor 2017 Leden 2017 Prosinec 2016 Listopad 2016 Říjen 2016 Září 2016\nKvěta Hrbáčková, 26. 04. 2021\n25. duben zůstane nezapomenutelným dnem pro naši školu, pro naší školní družinu. Přesně v tento den roku 2017 byla vysazena „Lidická hrušeň“ do blízkého parku před naší školou. Lidická hrušeň je živoucím pomníkem válečných událostí. Jako jediný ovocný strom uprostřed obce přežila vypálení Lidic 10. června 1942. Roste u současné hlavní cesty Památníku Lidice mezi můstkem přes potok a půdorysem kostela, vedle studny. Hrušeň, která byla vysazena u nás na Závodí je 20 odnoží Lidické hrušně. Do parku před školou se scházeli nejen představitelé našeho města, ale zejména pamětníci a představitelé Lidic. Mezi námi jsme přivítali: pana Antonína Nešpora, paní Marii Šupíkovou, která jako desetileté dítě přežila „Lidickou tragédii“. Mezi hosty byla i paní Kalibová Marcela z Občanského sdružení Lidice.\nV tomto čase jsme s dětmi školní družiny zavzpomínali na dobu, kdy se na Závodí, vysadila jedna z dvaceti dcer „Lidické hrušně“. Vyprávěli jsme si o tom, jaké hrůzy přineslo vyhlazení Lidic a co pro nás zdejší „Lidická hrušeň“ znamená. Jde o symbol naděje v lepší zítřky, v míru a bez válek. Při této příležitosti jsme si vzpomenuli i na paní Marii Šupíkovou, které jsme právě u naší hrušně věnovali minutu ticha. Paní Šupíková letos 22. 3. 2021 zemřela. I ona, se naší slávy na Závodí, účastnila. Děti školní družiny se v těchto dnech postupně sešly u Lidické hrušně – symbolu naděje. Někteří z nich i naslouchaly tomu, co jim Lidická hrušeň šeptá.\n« Odpoledne s knihou\nDěti školní družiny byly odměněny »


Horoskop na rok 2015 – eTarot « elizabethin – Snívajme sen o Raji na Zemi\n« Čínsky horoskop 2015\nNový rok je vždy hádankou. Poodhalit jeho tajemství Vám pomůže právě tento horoskop. Místo obav hleďte na rok 2015 s respektem. Ten je totiž výzvou i velkou motivací. Zaměřte se na správnou příležitost a nenechte ji uniknout. Vždy buďte připraveni – počítejte s tím nejhorším, ale těšte se na to nejlepší.\nHoroskop na rok 2015 pro znamení Beran\nHoroskop napovídá, že Berani budou v roce 2015 hledat nové obzory. Čeká Vás několik zásadních setkání v osobní i pracovní sféře. Pokud podnikáte, určitě zvažte na konci roku, zda firmu neprodat a věnovat se novým výzvám. Pokud jste zaměstnaní, dívejte se bedlivě, co dělá konkurence. Vše přínosné můžete totiž využít i ve vlastní prospěch. V práci budete jako na dostizích. Kromě závodění však sledujte i ceny sázek. Pokud přijde lepší nabídka odjinud, můžete změnit i stáj …\n» Celý horoskop 2015 pro Berany\nHoroskop na rok 2015 pro znamení Býk\nHoroskop napovídá, že Vaše láska bude mít podobu spíše dlouhodobých závazků než letmých známostí. Býci se mohou těšit také na zlepšení finanční situace. Čekají Vás uvážlivé investice a případné štěstí v loterii pouze pozvedne Vaši náladu. Rádi střádáte, sbíráte a hledáte výhodné nabídky. Neustávejte v tom ani v roce 2015. Podle horoskopu máte velkou šanci splnit si nejeden životní sen …\n» Celý horoskop 2015 pro Býky\nHoroskop na rok 2015 pro znamení Blíženci\nPoslední léta přinášela Blížencům dost životních zkoušek a vzrušení. Rok 2015 je proto vhodný k tomu, abyste se na chvíli zastavili a zkusili zvolnit tempo. Zjistíte najednou, jaké to je vidět věci kolem sebe jinak, než jako z rychlíku. Najdete krásu i v obyčejných věcech, které jste dosud opomíjeli. Horoskop říká, že možná naleznete i novou lásku. A to právě díky vnitřnímu klidu, který umožní Vaší duši rozkvést a lákat toho pravého partnera na sladký nektar upřímné lásky …\n» Celý horoskop 2015 pro Blížence\nHoroskop na rok 2015 pro znamení Rak\nProhloubíte rovněž své vnitřní obzory. Porozumění sobě samému je totiž důležitou součástí života každého Raka. A rok 2015 bude ideálním právě pro rozjímání nad otázkami osudu a směřování Vašeho života. Pokud vyvinete dostatečné úsilí, je velmi pravděpodobné, že dosáhnete úspěchů v cílech, které si stanovíte. Odměna za dobře vykonanou práci Vás nemine. Co se týče otázek lásky, budete v citech od protějšku vyžadovat silnou odezvu, které se Vám podle horoskopu také dostane …\n» Celý horoskop 2015 pro Raky\nHoroskop na rok 2015 pro znamení Lev\nHoroskop na rok 2015 připravuje pro Lvi ideální podmínky v oblasti splnění dlouhodobých přání a vyřešení vleklých problémů. Získáte sílu a potřebný odstup, abyste se vyrovnali s náročnými úkoly i citovou nerovnováhou, která Vám zbytečně ubírá tolik energie.\nBěhem roku budete držet opratě pevně v rukou. Jak horoskop napovídá, závažná rozhodnutí jako svatba, nákup nemovitosti nebo založení rodiny Vám nakonec neudělají tolik vrásek na čele, jak si myslíte nyní. Pokud patříte mezi lidi, kteří již léta něco vyvíjí nebo budují, lze rok 2015 považovat za možný vrchol Vašeho dosavadního snažení …\n» Celý horoskop 2015 pro Lvi\nHoroskop na rok 2015 pro znamení Panna\nDiplomacie obvykle nedělá Pannám problémy. Podle horoskopu však v roce 2015 bude třeba učinit nejeden kompromis. Kousnout se do rtu a jít chvíli s davem sice může trochu bolet a sebevědomí to rozhodně nepřidá, ovšem zbytečné hádky, které si tak ušetříte, jsou k nezaplacení.\nHoroskop Pannám předpovídá úspěch. Dejte však pozor. Nic není v životě zadarmo, a pokud usnete na vavřínech, nemusíte se dočkat sladké odměny na konci cesty. Panny obvykle znají svoji cenu a dobře ví, že vytoužený úspěch nespadne do klína sám od sebe. Horoskop radí, spěch se nevyplácí. Buďte proto celý rok vytrvalí a krůček po krůčku jděte za svým cílem. Není totiž důležité být první, ale úspěšně složitou cestu dokončit …\n» Celý horoskop 2015 pro Panny\n23 September, až 23. říjen\nHoroskop na rok 2015 pro znamení Váhy\nRok 2015 bude podle horoskopu pro Váhy bezproblémový. Peníze a rodina, případně partnerské vztahy, jsou to hlavní, co budete odměřovat na miskách vah. Ty jsou symbolem Vašeho znamení. Ucítíte rovněž potřebu lépe si zorganizovat život. Rádi byste totiž cestovali, což ovšem vyžaduje dokonalou souhru s okolím.\nPokud máte rodinu nebo závazky, musíte je ve Vašich plánech zohlednit. Horoskop radí, posaďte se a proberte vše s Vašimi blízkými. Jedině tak najdete řešení, které bude schůdné pro všechny. Možná s překvapením zjistíte, že nejste sami, kdo touží cítit vůni čerstvého větru v plachtách života …\n» Celý horoskop 2015 pro Váhy\nHoroskop na rok 2015 pro znamení Štír\nŠtíři touží po volnosti a nezávislosti. První, co byste tedy měli udělat, je sepsat všechny myšlenky a plány přehledně na papír. Jen tak své mysli ulevíte a získáte lepší přehled, kterým směrem asi povede ta správná cesta. S touhou po svobodě souvisí rovněž nutnost zbavit se všech nepotřebných věcí, které máte doma. Potřebujete je vůbec? Je přece čas na změnu! Horoskop na rok 2015 proto radí, založte si účet na Aukru nebo zajděte do správného bazaru a zbavte se všeho nepotřebného, co Vám doma překáží. Urovnáte si přitom myšlenky a získáte tolik potřebný nový životní prostor …\n» Celý horoskop 2015 pro Štíry\nHoroskop na rok 2015 pro znamení Střelec\nStřelci obvykle nemají chladnou hlavu, protože živlem jejich znamení je oheň. Podle horoskopu budete v roce 2015 romanticky naladěni. Je třeba ale dbát na to, aby oheň lásky ve Vašem srdci nezahořel příliš, protože jeho žár by mohl spálit spolehlivý a velmi potřebný a rozum.\nHoroskop varuje, bystrý úsudek budou Střelci potřebovat jako sůl. Zapomeňte na starou a nudnou rutinu. Čeká Vás učení se novým věcem a poznávání nových lidí. Získáte další přátele i kolegy z různých věkových skupin a národností. Ti Vám pomohou udržet si dostatečný rozhled během celého roku 2015. Cítíte v kostech, jak moc se potřebujete zbavit určitých zlozvyků a vzorců uvažování. Horoskop radí, pokud kolem sebe uvidíte pozitivní vzory, bude to pro Vás velkou inspirací. Mějte proto oči otevřené …\n» Celý horoskop 2015 pro Střelce\nHoroskop na rok 2015 pro znamení Kozoroh\nMáte poměrně jasnou představu, jací byste chtěli být Vy a co očekáváte od lidí kolem sebe. Podle horoskopu Vám však druhá z těchto vlastností může přinášet v roce 2015 nemalé problémy. Zjistíte totiž, že svět se netočí pouze kolem Vás. Kozorozi, uvědomte si, že přátelé, rodina i kolegové v práci tu nejsou jen od toho, aby plnili Vaše přání. Snažte se jim lépe porozumět a zjistíte, že se Vám vstřícné jednání vyplácí. Pokud na ostatní netlačíte, udělají Vám radost sami od sebe.\nHoroskop doporučuje, kupte si knihu, třeba i elektronickou, a začtěte se do fiktivního příběhu. Zaměstnáte tak Vaši fantazii a uvědomíte si, o jakých hodnotách je skutečný život. Horoskop Kozorohům dává ty nejlepší předpoklady k tomu, aby se přestali honit za penězi a pracovními úspěchy. V roce 2015 zjistíte více než jindy, jak cenný je klid, odpočinek a především Vaše zdraví …\n» Celý horoskop 2015 pro Kozorohy\nHoroskop na rok 2015 pro znamení Vodnář\nRovnováha bude podle horoskopu v roce 2015 hlavním pilířem Vašeho života. Pro většinu Vodnářů je samozřejmé žít s hlavou v oblacích, tedy v budoucnosti. Tentokrát však bude třeba seskočit z obláčku a zůstat nohama pevně za zemi, jinak se vytouženého klidu a stability nedočkáte.\nPokud jsou Vaše myšlenky skutečně vysoko, budete si muset vzít pro cestu zpět na zem nějaký padák, jinak by Vaše procitnutí mohlo skutečně bolet. Tím, kdo Vám ukáže správnou cestu, může být Váš životní partner, dobrý přítel nebo pozitivní příklady lidí, které máte na očích každý den. Překročte vlastní stín a zbavte se nešvarů nebo závislostí, které Vás již léta trápí. Horoskop v roce 2015 dává všem Vodnářům dobré předpoklady stát se spokojenými a vyrovnanými …\n» Celý horoskop 2015 pro Vodnáře\nHoroskop na rok 2015 pro znamení Ryby\nHoroskop Rybám předpovídá rovněž citlivé a klidné zázemí v lásce. Pokud se nyní nacházíte v bouřlivých vodách vášní, přemýšlejte, kudy vede nejkratší cesta k nějakému klidnému zálivu. Tam se můžete nerušeně oddávat flirtování nebo spokojené celoroční plavbě ve dvou …\n» Celý horoskop 2015 pro Ryby\nzdroj – http://horoskopy.etarot.cz/horoskop-na-rok-2015.htm\nThis entry was posted on 6. januára 2015 o 13:29\tand is filed under Astrológia, Horoskopy a Znamenia, Karma a Život, Ličebné metódy, cvičenia a kúry, Numerológia, sebarozvoj, Vzťahy a Láska. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, alebo trackback from your own site.


V kauze svého fotografa placeného státem dostala Schillerová ránu z nečekané strany – Forum24\nV kauze svého fotografa placeného státem dostala Schillerová ránu z nečekané strany\nAlena Schillerová | FOTO: Profimedia\nAlena Schillerová neměla pěkné úterý. Ministr financí nejprve zveřejnil výsledky auditu, který jasně konstatoval, že Schillerová zneužila státní peníze pro vlastní prezentaci. A aby toho nebylo málo, dostala ránu z nečekané strany. Legraci si z bývalé ministryně financí dělá už i stranický tisk majitele hnutí ANO Andreje Babiše. To je pro paní Alenu jasný signál. Pro Babiše už je přítěží.\n„Za mě je to jednoznačné zneužití zdrojů ministerstva financí k vlastní sebeprezentaci. Výsledkem je ohromné množství fotek a videí, ke kterým nemá ministerstvo žádný přístup a které se v mnoha případech ani netýkají jeho agendy. A to vše za peníze každého z nás,“ uvedl Zbyněk Stanjura ke zveřejněnému auditu. Dále Schillerové vzkázal, co by nyní měla udělat. „Nemyslím si, že by měla být místopředsedkyní rozpočtového výboru,“ řekl.\nV kauze jde o dva miliony korun, které ministerstvo financí pod vedením Schillerové vyplatilo fotografovi a kameramanovi, jež bývalá ministraně financí přijala několik měsíců před volbami a využívala je ke své prezentaci. Vznikly desítky snímků Schillerové v nejrůznějších situacích a na mnoha místech, exministryně si fotografa vozila i na zahraniční cesty a na předvolební výlety po České republice.\nLegendární je fotografie s pávem, ale klasikou jsou i snímky s paraplíčkem, s květinou, na elektrokole mezi vinohrady nebo Schillerová v kožené bundě opírající se o kapotu auta Celní správy. Exministryně argumentuje tím, že prý jí šlo o to vysvětlit národu složitou materii ministerstva financí. Zajímavé postupy.\nKaždopádně rok s osobním fotografem má pro Schillerovou čím dál těžší dopady. Pokáral ji majitel hnutí ANO Babiš, na uplynulém sjezdu přišla o post první místopředsedkyně politické divize Agrofertu, na který byla ještě před několika týdny favoritkou. Že je u Babiše v nemilosti, dokazuje další rána. Legraci si z Schillerové dělá už i stranický tisk hnutí ANO, tedy server iDnes.cz.\nTen zveřejnil anketu, kde mají lidé hlasovat o fotografii, na které Schillerová nejlépe vysvětluje složitou materii ministerstva financí.\nŽe byli fotograf a kameraman přímo určeni k prezentaci Aleny Schillerové, je naprosto jasné, navíc se ukázalo, že jejich úkolování měla na starost jen ona. A podle toho výstupy jejich práce vypadají. Pokud Schillerová nechce z politiky odejít, měla by se hned omluvit a buď ze svého, nebo ze stranického účtu ony dva miliony zaplatit.


Jak vybrat overlock a na co dát pozor při nákupu\nAutor: BB | Publikováno 18.08.2011 | Přečteno 15095x | 0 názorů\nV článku Co umí overlock a proč má tolik nití? jsme popsali vše podstatné o overlocku. Už víme, v čem se liší od šicího stroje a s čím nám může pomoci. Víme ale také to, podle jakých kritérií si máme vybrat?\nNa co si dát při koupi overlocku pozor?\nDobrý overlock by měl být celokovový a měl by mít kvalitní kličkaře a nože. Je naprosto jasné, že overlock za 3000 Kč nemůže dosahovat takových kvalit, jako overlocky třeba za 10 tisíc. Zákazníci, kteří používají často overlocky (a teď nemluvíme o profesionálech, ale o těch, kteří šijí častěji doma) a vyberou si velmi levné stroje, jsou časem nemile překvapeni, když opakovaně brousí ořezové nože nebo když se jim ohýbají kličkaře, protože jsou z velmi nekvalitního materiálu. Zákazník ušetří pár tisíc při nákupu nového overlocku, ale vzápětí je utratí za servis.\nVětšina prodejců potom uvádí, že se na poškození nožů a kličkařů nevztahuje záruka, že se jedná o mechanické poškození. Jak má ale řezat nůž, který není vyroben z oceli? A jak má proplétat kličkař, který se ohne po pár stezích? Bohužel pro některé prodejce jsou servis a opravy vůbec dobrým kšeftem. Abyste se vyhnuli těmto nepříjemnostem, vybírejte u výrobců s dlouholetou tradicí a vlastní výrobou, kteří vedle overlocků dělají také kvalitní šicí a vyšívací stroje.\nJakou by měl mít overlock výbavu!\nSpousta z vás hledá overlock podle ceny. Přitom overlock, bez dobrého příslušenství, má vlastně poloviční hodnotu. Je to jako auto bez stěračů, možnosti stáhnout okno a malou nádrží. také si rychle tuto výbavu dokoupíte, protže zjistíte, že to bez ní nejde. Přitomoverlock bez patek, je vlastně něco podobného. Vrhnete se na overlock, který je levný, ale vůbec si neuvědomíte, že výrobce jako třeba firma Singer vám prodá overlock typ Singer SH ... za nízkou cenu, ale pokud budete dokupovat později patky, tak za set 5 patek musíte zaplatit až 4.000,- Kč. Pokud to srovnáte zase s overlockem Texi Pierrot, zjistíte, že cena stroje je stejná, možná o nějakou stokorunu vyšší, ale set patek koupíte za fantastických 1.200,- Kč. V celkovém součtu tedy šetříte tisíce a to nehovoříme o náhradních dílech. Toto pravidlo platí i u šicích strojů. myslete na to!!\nV České republice je zákonem stanovená záruka dva roky. Řada prodejců a značek však nabízí prodlouženou záruku, nejčastěji od tří do pěti let. Pokud vámi vybraný výrobce nenabízí v zahraničí oblíbený Door to door servis, v rámci kterého si distributor overlock vyzvedne, opraví a dopraví zpět k vám na své náklady, zajímejte se o počet zastoupení a servisních míst na území republiky.\nPokud kupujete nový overlock, dejte si pozor, aby se záruka vztahovala také na poškození kličkařů. Řada zákazníků je zklamaná, když jim při poškození kličkařů v záruční době oznámí prodejce, že se jedná pouze o mechanické poškození a že se na to nevztahuje záruka.\nKolik mě bude nový overlock stát?\nTak to je otázka, na kterou není jednoduché odpovědět. Finální cena Vašeho nového overlocku závisí na spoustě okolností - především na výrobci, kterého si vyberete, a na tom, co budete od svého nového pomocníka chtít.\nStejně jako u šicích strojů také u overlocků je vše o kvalitě materiálů, ze kterých jsou vyrobeny, a o příslušenství, které je schopen výrobce, potažmo prodávající, nabídnout. Jednoduše řečeno: k čemu Vám bude levný overlock, na kterém Vám po pár měsících odejdou kličkaře nebo nože? Anebo: k čemu Vám bude overlock, ke kterému nejste schopni sehnat například lemovače či zakladače, tedy potřebné příslušenství, bez něhož budete značně omezeni?\nOverlocky má ve své nabídce spousta značek. Je výhodnější zaměřit se na ty výrobce, kteří mají bohatou nabídku nejen overlocků, ale i příslušenství, a přicházejí každý rok s novinkami, to je totiž záruka toho, že se overlockům a jejich vývoji skutečně věnují.\nPři výběru nového overlocku buďte trpěliví. Ujasněte si, co od něj čekáte a pak se ptejte, nejlépe ve speciálních obchodech, kde pracují odborníci zabývající se pouze „světem šití“. Vyzkoušejte si přímo v prodejně, jak Vámi vybraný overlock šije, vyzkoušejte si všechny operace, které budete při každém šití potřebovat. Zajímejte se o záruční a pozáruční servis, zkontrolujte si, zda je návod v češtině. A pak už si jen odneste svého nového pomocníka domů a těšte se z vlastních výrobků.


Strany potápìèské - Dalešická pøehrada - Wilsonova skála\nDalešická pøehrada - Wilsonova skála\nN49 09.681, E016 05.220\n(hodnotilo 111 potápìèù)\n4°C 3°C 3°C 5°C 7°C 11°C 11°C 15°C 16°C 13°C 11°C 6°C\nPohled na skálu - obrázek poslal Lukášek Petr\nPøijíždí do Hartvikovic a dále do autocampu. V autocampu od vrátnice rovnì, po silnici až na asfaltovou toènu, na levé je vidìt stranì voda. Zde se po velmi mírném svahu sestupuje do vody. Po levé stranì je skála, na jejímž vrcholu je modré zábradlí. Co je vidìt nad vodou, to je i pod ní. Je trochu spíš o bahnu a skálách, než o atrakcích typu prolízaèek nebo kesonu, jako celé Dalešice.\nKdyž se dostanete dost daleko, je tam kolo a detské plechové autíèko. Výjimeènì mrtvola a obèas pramièka.\nPod Wilsonkou má dno za støedního stavu 42 m. Je to údolní niva, takže nic zajímavého. Terény do 40 m v blízkosti skal jsou zajíimavé. Skalky Pod Kristem na zaèátku kempu bývají oblaženy pøítomností ryb.\nPod skálou je v hloubce 32m pøi maximální hladinì atrakce Vodníèka. Je vyvázaný šòùrou od skály - vyvázání je v hloubce 26m pøi max. hl. pø. Šòùra vede pøes dva pìknì macaté duté paøezy. Vodníèek má u sebe hrníèek na dušièky, takže u nìj nezapomenout na slušné vychování a pìknì odøíkat modlitbièku (je napsaná pøímo pod ním). Pøimo pod ním i ideální místo na atakování maximální hloubky až 43m.\nTìsnì za vrátnicí je mimo sezónu zamèená závora, k lokalitì se nedá dojet autem.\nVloženo 25.07.2001. Údaje naposledy zmìnìny dne 01.02.2021\n16.06.2022 16:50 31 29 20 12 3 8\nNa vrátnici vybírají za vjezd auta 90,-Kè. Pøi pøíjezdu radìji nesleduji zpìtné zrcátko (hnala se od Velké Bíteše pìkná bouøka). Rychle se strojíme a rychle šup do vody a� nezmokneme! Pod vodou do hloubky 6m je špatná viditelnost v rozmezí 1-3m, pak se to otvírá termoklinou. Viditelnost a teplota od 6m do 30m hloubky na úrovni 8m a 12°C - prostì super. Tam jdeme v cca. 10 -15m. Pak narážíme na naši šòùru k vodníèkovi a jdeme dnes na návštìvu udìlat údržbu. Od minule vím, že tabulka s modlitbièkou nejde pøeèíst. Takže beru houbièku na nádobí a dole èistím a leštím. Pepa mezitím kontroluje dušièky pod hrníèkem. Pak klasicky traverzujeme postupnì nahoru. Pepa má štìstí a vedle nìj ta kláda není kláda, ale dvou metrový sumec - pecka. Já ho ale slepota nevidìl. Ale zase o kousek dál mám štìstí já a narazil jsem na cca. 60cm candáta. Daøí se mi ho vyfotit. Celý ponor dáváme na EAN32. Pepa si dìlá osobní max. dosaženou hloubku - 31m a ještì na EAN32, takže to stíhá v nulovém èase, vzduchový ekvivalent je už 9 min dekomprese. Na bøehu dobøe pokecáme s lezci co dnes lezli Wilsonku nad vodou a mi ji lezli pod vodou. Na závìr dáváme spoleènì foto, langoš a limèu v bufíku. Bufík je otevøený: ètvrtek, pátek, sobota nedìle. Fotky z otvíraèkou a ceníkem pochutin v naší fotogalerii z dnešní akce. Krásných 72 min pod vodou. Fotky klasika na našem webíku www.alkyon.cz (Zapsal Svoboda Tomáš Suchdol)\n29.05.2022 09:00 40 14 12 10 1 6\nz hladiny špatná viditelnost, pyl, pod 10m nádherná, až 6m, cestou k vodníkovi 2 velcí sumci (Zapsal Langerová Pavlína)\n09.01.2022 11:15 30,2 -5 6 6 4 4\nZávory v campu zavøené. Parkujeme v zátoce pod recepcí. Všude poprašek snìhu. Hladina vody je opravdu velmi nízko, pøesnì jak popisoval Pe�a pøi vèerejším ponoru. Od zátoky si na hrbu odnášíme lahve k Wilsonce. Voda má celý sloupec pøíjemných 6°C, takže led zde nehrozí. Viditelnost shodná s tím co popisoval Pe�a - v celém sloupci viditelnost cca. 4m. Pøišlo mi že v cca. 17m hloubce byla viditelnost cca. 5m o fous lepší. Šli jsme klasickou procházku. V 10m hloubce podél skal, až jsme narazili na šòùru od Vodníka. Pak jsem po ní sjeli k Vodníkovi (dnes byl v hloubce 28m). Pak postupným traverzováním podél skal výstup nahoru, deko jsme nechytli. Ryby jsme vidìli jen pidi rybièky. Celý ponor jsem si dal na EAN32 - sladký zákusek. Celkem krásnì strávených 66min. Fotky hodím klasika na naše webovky www.alkyon.cz (Zapsal Svoboda Tomáš Suchdol)\n26.09.2021 14:50 39,8 22 18 17 9 1\nPo obèerstvení v bufíku jdeme na druhý ponor. Pøed zanoøení za námi pøichází rybáø a prosí o záchranu svého utopeného náèiní. Pod schody nalézám jeho ztracený kus výbavy a pøedávám zpìt majiteli (høeje mì dobrý skutek). Pak už za Wilsonku a v cca. 13m si to meteme dál a dál. Pak neodoláme a hurá do hloubky. Dáváme 40m, hloubìji nemohu, mám stále EAN MOD40m, takže nezapomínám na slušné vychování :), ale stíháme zase prchat v nulovém èase nahoru. Viditelnost se oproti minulému týdnu zhoršila, ale poøád super. Pøipadám si jako v chorvatsku. Pak ještì na závìr pøeplaváváme za výlez a vychutnáváme si ponor. Potkáváme okouny, štiku, housenku, a mega deštník z kempu. Krásnì ztrávených 81min pod vodou. Fotky na našem webíku. Nádhernì ztrávená nedìle. Škoda jen, že kamarád co mìl jet taky si v sobotu poranil oko a nemohl jet. (Zapsal Svoboda Tomáš Suchdol)\n26.09.2021 11:20 29,9 19 18 17 9 1\nPoèasí super. Dnes v plánu instalace Vodníka po opravì. Vodník vylit betonem s roxorama (váha na suchu 65kg). Chystáme vìci a pøenášíme našeho dravce Vodníka do vody. Pak si chystáme naše nádobíèko. Dnes opìt jdeme s EAN26 + v záloze ve 4m necháváme jistící lahev s kyslíkem - pro sichr (dnešní dìjství se bude odehrávat v 30m hloubce). Po nastrojení vodníka zavìšujeme pod zvedací barel na stopku s batùžkem a v nìm 50m lano + jsme doplnili bójku s Alfa vlajkou (jezdí tu pøece jen lodì). Nejhorší bylo dotáhnout po hladinì Vodníka na pozici, pak už to jde ráz na ráz. Jí�a jistí barel na hladinì, já s Vodníkem slaòuji až do 30m (dávám mu URNA výcvik). Tam Vodníka pøedávám Jarkovi, Zdenál fotí. Nejprve pilkou odøezávám starý úchyt na desce (5x vrut), pak Vodníka usazujeme zpìt pøesnì na pozici a høebíky pøes úchyty kotvíme :) Pak už jen výstup. Na EAN 26 jsme to zvládli v bezdekompresním èase (záložní vzduchový poèítaè hlásí 8min dekomprese). Na závìr by� vše probìhlo excelentnì radìji dávám 10 min kyslíkovou pralinku (pøece jen øezat pilkou a mlátit kladivem v 30m hloubce chce respekt). Díky všem (Jí�a, Jarek, Zdenál, já Tom) za super zvládnutou precizní instalaci Vodníka. Celkem 50min pod vodou. Krásná akce. Fotky z instalace na našem webíku www.alkoyn.cz (Zapsal Svoboda Tomáš Suchdol)\nDalešická pøehrada - hráz Èesko Sladká - pøehrada 4 km / 146°\nDalešická pøehrada - chata (zátoka Lavièky) Èesko Sladká - pøehrada 1 km / 299°\nDalešická pøehrada - pilíøe Èesko Sladká - pøehrada 0 km / 294°\nHostìradice Èesko Sladká - lom 27 km / 150°\nLom Pozïatín Èesko Sladká - lom 11 km / 333°\nVodní nádrž Výrovice Èesko Sladká - pøehrada 26 km / 177°


Outdoorové filtry na vodu | 1Obchodak.cz - outdoorové vybavení\nRychlost filtrace (l/min)\nRychlost filtrace (l/min) - Zobrazit\nVodní filtry se vyrábí:\n- pumpovací, kdy všechnu vodu ručně přefiltrujete přes zpravidla keramický filtr.\n- gravitační, které pracují na principu váhy a vodu umístíte do vaku s vodou, která gravitací protéká přes filtr do připravené nádoby. Výhoda tohoto filtru je bezpracnost a v případě filtru MSR Autoflow Gravity je rychlost čištění srovnatelná s filtrem pumpovacím.\nOutdoorové filtry se liší podle rychlosti filtrace vody. Ta je většinou udávaná v litrech za minutu. Rychlost filtrace však závisí na rychlosti pumpování a pak i na stavu filtru. S tím úzce souvisí životnost vlastního filtru (který je ve všech případech vyměnitelný).\nUdávaná životnost vlastního je předpokládaná, ale závisí jednak na čistotě filtrované vody a pak na údržbě vlastního filtru. Ten je nutné po použití čistit kartáčkem a jednou za čas vyvařením zničit bakterie. Po uplynutí jeho životnosti se dá dokoupit jako náhradní díl. Ukončení životnosti se projeví jeho zanešením a výrazným snížením průtoku vody při pumpování.\nDoporučujeme vám Katadyn Vario nebo MSR Miniworks EX, které jsou v klíčových parametrem v nejlepším poměru.


PČR, PS 2013-2017, 37. schůze, část 152 (10. 2. 2016)\nPoslanec František Laudát: Děkuji za slovo, paní místopředsedkyně. Dámy a pánové, jenom velice krátce. K tomuto sporu. Jestliže ve druhém čtení v podrobné rozpravě někdo načte pozměňovací návrhy, v případě vládních zákonů často velmi zásadní, tak nevím, kdy jindy by se o nich mělo diskutovat ve vazbě na původní předklad než ve třetím čtení. Jindy možnost není. Nevím proč, už jsme to tady diskutovali několikrát, se k této problematice někteří kolegové z hnutí ANO vracejí. Prostě jindy to nejde.\nJe v uvozovkách hezké, když tady pan kolega Hájek mluví o demokratickém umlčení. Já bych řekl, že to, co uděláte dneska, není demokratické umlčení. Varuji před tímto krokem, protože většina z vás nebudovala socialismus, říkám většina, nepamatujete si, co to bylo, jak drtivá většina chodila k volbám, část ze strachu, část dobrovolně, protože z toho něco měla, a jenom jedinci bojovali proti totalitě. Byli opovrhováni, zavíráni, udáváni, sepisovaly se na ně často jedovaté, často až tragikomické svazky. To, že máte dneska hodně velkou sílu, kterou vám dali voliči ve volbách, protože podlehli klamu, že vy něco srovnáte, vy něco napravíte, je zcela standardní problém demokracie.\nJe mi líto, že sociální demokracie se na tomto podílí společně s KDU-ČSL. V případě podnikatelského projektu pana Babiše mě to nepřekvapuje. Vy dvě strany, které se označujete za demokratické, vaši předchůdci, kteří se hlásí ke stejným hodnotám, selhali v roce 1948, selhali před rokem 1989 a dneska se k tomu vracíte. Zaznamenal jsem, jestliže někteří z řad například zejména sociální demokracie na to nemají žaludek, pak ochotně přiběhne předseda KSČM a pomůže. Tady přede mnou a nalevo vzniká národní fronta a celkem chápu, že pan Babiš útočí zejména na TOP 09, protože my se této národní fronty účastnit nikdy nebudeme. Neúčastnili jsme se, my skutečně trváme na svých hodnotách. (Veselost v levé části sálu.) Máme je zakotveny ve svých stanovách a snažíme se podle nich fungovat.\nProč jsme si vybrali zrovna tento zákon? Způsobí zbytečné výdaje podnikatelům. Mluvím o kontrolním hlášení - poslední termín pro první podání bude 25. února. Je to skutečně absurdita, možná náhoda, možná to není náhoda, ale 25. února toto hlášení způsobí velké výdaje podnikatelům, celkem slušný byznys daňovým poradcům. Větší firmy si budou muset najímat do svých ekonomických oddělení další pracovníky - skutečná velká podpora konkurenceschopnosti české ekonomiky. Ale vzhledem k tomu, že se to týká lidí, kteří mají přece jenom poměrně velký obrat, tak věřím, že do příštích voleb to přežijí, byť s velkými zbytečnými náklady. Celkem poměrně rychle se dá toto opatření zrušit. Proto jsme nesáhli k blokaci kontrolního hlášení, ale sáhli jsme k blokaci elektronické evidence tržeb. Na venkově, jestliže nějaký drobný živnostník, hospodský, vinař a další budou vystaveni působení vašeho zákona a už prostě peníze mít nebudou, nebo jim odejdou z důvodu zhoršení služeb zákazníci a svoji živnost zruší, zavřou, odejdou pracovat jinam, tak je velmi malá pravděpodobnost, že i když tento balkánský nesmysl zrušíme, tak se již ke své živnosti nevrátí. Nebudou mít statisíce či miliony na rekolaudaci svých objektů, aby splnili aktuálně nebo dopředu požadované technické parametry, a tak dále a tak dále.\nKdyž pan ministr Mládek říkal ještě před volbami, že živnostníci jsou paraziti, já jsem to přece jenom bral jako jisté uřeknutí směrované k určité kategorii lidí, kteří by podle sociálních demokratů měli platit více na daních, než platí. Nicméně dneska je zcela evidentní, že to nebylo přeřeknutí, že vy tři vládní strany, KDU-ČSL, ČSSD a hnutí ANO 2011 bude líp, říkám u toho jak pro koho, nebyla to skutečně fráze, ale je to naprosto systémové. Jestliže jsem tady odkazoval na rok 1948, vrátili bychom se ještě hlouběji. Kdo útočil na živnostníky, to znamená lidi, kteří se o sebe chtějí postarat, kteří chtějí vychovávat své děti v nějaké podnikatelské svobodě, chtějí mít své nástupce? Na tuto skupinu obyvatel se útočilo již mezi světovými válkami v sousedním Německu a následně dále. Tato skupina byla jedním z úhlavních nepřátel po roce 1948 a dneska se stává znova.\nDámy a pánové, se svými 26 mandáty, které dostala TOP 09 při posledních volbách do Poslanecké sněmovny, jsme tady bránili živnostníky, vás, kteří se chcete živit sami, nečekáte na sociální dávky, co jsme mohli. Dneska se koaliční strany ČSSD, KDU-ČSL a hnutí ANO rozhodly, že násilně poruší zákony. My jsme udělali, co jsme mohli, teď už je řada na vás, abyste se začali občansky bránit v rámci demokracie a svobody, která tady byla nastolena v roce 1989. My jsme udělali, co jsme mohli.\nMístopředsedkyně PSP Jaroslava Jermanová: Děkuji. S přednostním právem pan poslanec Klaška, zpravodaj. Prosím, máte slovo.\nPoslanec Jaroslav Klaška: Děkuji za slovo ještě jednou. Omlouvám se, kolegové a kolegyně, protože jsme ve společné rozpravě tisků 513 i 514, tak mi dovolte, abych načetl ještě jednu legislativně technickou úpravu, která se týká následného tisku 514, a to: V části čtvrté článek 5 se slova "dnem 1. ledna 2016" nahrazují slovy "prvním dnem kalendářního měsíce následujícího po dni jeho vyhlášení".\nOdůvodnění: nutná úprava s ohledem na již neaktuální uváděné datum 1. ledna 2016, neboť by nemohlo být napraveno ani při použití fikce podle § 3 odst. 3 zákona o Sbírce zákonů. Děkuji za pozornost.\nMístopředsedkyně PSP Jaroslava Jermanová: Děkuji. Nyní prosím s faktickou pana poslance Laudáta. Prosím, vaše dvě minuty.\nPoslanec František Laudát: Ještě na doplnění, aby naši analytici nebrečeli. My jsme nechali napočítat, kolik tady obstruovala sociální demokracie. A byla to obstrukce, to nebylo o věcných argumentech, slyšeli jsme tady libanonské pohádky, čtení historie, dotyčný skončil u Husa, takže vás to stálo v tahu v jednom čtení 59 hodin. To pro doplnění, pro statistiky hnutí ANO. A bránili jste tomu, aby ukradený majetek byl vrácen - pro připomenutí.\nMístopředsedkyně PSP Jaroslava Jermanová: Děkuji. A nyní prosím s faktickou pana poslance Jandáka. Prosím, máte slovo.\nPoslanec Vítězslav Jandák: Děkuji, paní předsedající. Já jsem snad nechtěl vystupovat, ale chtěl jsem vystoupit okamžitě, když mluvil kolega František. Víš, Františku prostřednictvím předsedajícího, tys tady operoval opět s národní frontou. Já vás chápu, váš předseda v ní byl. My ne zatím, tak si to možná chceme zkusit. To je jedna věc. ***


Mikroskop z Lidlu - Astronomické fórum\nPříspěvek #1 od Petr_C » 31. 10. 2010, 16:05\nOd 21.12 2010 budou mět opět v prodeji lidlskop a Mikroskop obojí za krásnou cenu 1990Kč.Jelikož už lidlskopa mám cc 2 roky(zatím max spokojenost) pokukuji po tom mikroskopu.Jelikož už se v prodeji určitě objevil tak mě zajímají ti kteří ho maj a jak jsou s ním zpokojeni.\nPříspěvek #2 od Lukina » 31. 10. 2010, 16:15\nProsil bych o radu nekoho, kdo tomu alespon trosku rozumi, aby napsal neco okolo toho mikroskopu. Neco k Vanocum na blbnuti.\nPříspěvek #3 od MaG » 31. 10. 2010, 16:20\nMáme ve škole mikroskopy s LCD a jejich spodní část až po tubusek ke kameře je stejná. Máme je zadarmo díky jedné jablonecké firmě, což se moc často ve škole nestane :)\nNaše mají ale nad objektivama displej a umí snímat video a fotografie a přímo to zobrazují na displeji. Pokud by tedy spodek byl stejný a ne nějaký šunt a z fotky vyplývá, že spodek je stejný, potom bych to mohl docela doporučit.\nSnímky z našich zde:\nPříspěvek #4 od Lukina » 31. 10. 2010, 17:08\nDiky.Takze si mam dat pozor hlavne na spodek, tam kde se dava preparat?\nPříspěvek #5 od MaG » 31. 10. 2010, 18:23\nNe tak jsem to nemyslel, jen jsem podotknul, že kdyby byl spodek stejný a na obrázku je stejný, tak se není čeho bát. Otázka je pouze ten tubusek a kamerka, zda je dost kvalitni. Prostě vypadá to na dobrou hračku.\nPříspěvek #6 od Petr_C » 31. 10. 2010, 18:24\nJeště jeden odkaz na trochu lepší popis a parametry toho mikroskopu.Na tu cenu se radši ani nedívejte :-)\nPříspěvek #7 od MaG » 31. 10. 2010, 18:30\nHm, takže ta kamerka je horší, ta naše dává 2048x1536 + video v rozlišení kolem 320x240 10fps. Mikroskopy nám zasponzorovala firma Jablocom, ale výrobce nemohu dohledat..\nPříspěvek #8 od caribic10 » 31. 10. 2010, 20:26\nMě by to vcelku taky zajímalo, jestli by se ho vyplatilo na nějaký blbosti koupit. Zase zbytečně vyhazpvat peníze se mě zrovna před Vánoci nechce :)\nAle po nějkém takovém kukátku pokukuji dlouhou dobu, pořád se ale nemůžu rozhoupat.\nPříspěvek #9 od Vabra » 31. 10. 2010, 21:55\nTen mikroskop je docela pouzitelny. Skolni mikroskopy co si pamatuji ze zakladky i z Gymplu to strci v pohode do kapsy, lepsi srovnani nemam.\nTa kamerka je tam jenom pro paradu, i kdyz nejake male obrazky z ni take vylezou...\nProste vyborna hracka pro zvidave dite jakehokoliv veku ...za rozumnou cenu...\nPříspěvek #10 od MMys » 31. 10. 2010, 22:36\nPotvrzuji, koupil jsem synátorovi před dvěma roky a kreslí to celkem pěkně. Kamerka nic moc (v SW uvedená rozlišení jsou interpolovaná nahoru) základ je buď 320x240 nebo 640x480. Zrovna kamerka se evidentně liší rok od roku.\nKdyž se k tomu přibastlí afokálně kompakt nebo dokonce CCD astrokamera, hned jsou obrázky jinde ;)\nPříspěvek #11 od Martin Vyskočil » 31. 10. 2010, 22:52\nSkolni mikroskopy co si pamatuji ze zakladky i z Gymplu to strci v pohode do kapsy\nMožná otravuju, ale nějak jsem z toho nepochopil kdo koho strká do kapsy, resp. co je tedy lepší. Díky.\nPříspěvek #12 od Vabra » 31. 10. 2010, 23:03\nKdyz si to po sobe prectu tak to opravdu lze vylozit obema smery :).\nMysleno ale bylo, ze ten z Lidlu je lepsi a strci do kapsy ty skolni mikroskopy, ktere jsou horsi...\nPříspěvek #13 od caribic10 » 01. 11. 2010, 14:29\nNo snad je budou mít na obchodech. Zkusím ho koupit. Jen mě prosím lidi řekněte proč je začínají prodávat 21. prosince? To je u nich normální? Je mě to divný, že by 3 dny před štědrým dnem dávali na pult novou nabídku Vánočního zboží.\nPříspěvek #14 od Habl » 01. 11. 2010, 15:27\nTo je snad trochu logické, těsně před vánoci si zákazníci spíše koupí nákladnější spotřební předmět a vánoční dárek.\nPříspěvek #15 od caribic10 » 01. 11. 2010, 15:32\nNo nejsem zrovna obchodník co by porodal i vzduch kolem sebe, mě to přijde divný. Mylsel jsem, že spíše lidé nakoupí dražší Vánoční dárky dřív, a těsně před Vánoci nakupují už jen drobnosti za zbytek zlaťáků, co jim ještě na bankovním účtu zůstal.\nNo nic, nemá smysl o tom diskutovat, jen tu vytvoříme diskuzi úplně mimo téma :)


Naftový šejk - Audi A8 4.0 TDI (TEST) | Autoindex\nPři předběžném zjišťování informací o novém čtyřlitrovém TDI jsem nevěřícně kroutil hlavou nad technickými údaji.\nNejvětší výkon 202 kW při 3750/min., točivý moment 650 Nm v pásmu 1850/min až 2500/min, zrychlení z nuly na sto za 6,7, maximální rychlost elektronicky omezena na 250 km/h, průměrná spotřeba 9,6 litrů na sto kilometrů. Tak tyto hodnoty nenechají v klidu snad žádného automobilového příznivce. Nejmodernější technologie se skrývá pod elegantně sportovním hliníkovým kabátem přes pět metrů dlouhé „audiny“. Řidič se však velmi rychle adaptuje na jednotlivé luxusní prvky, snad jen elektronické ovládání parkovací brzdy pomocí příslušného tlačítka vyžaduje více času.\nPři nastupování do vozu překvapí systém Audi advanced key, který rozpoznává držitele klíče a automaticky odemyká dveře nebo startuje motor pouhým stiskem jednoho tlačítka. Řidič tak nemusí klíč vůbec vyndávat z kapsy. Automobil je navíc vybaven příplatkovým Audi one-touch memory. Ten je schopen na malé ploše startovacího tlačítka detekovat pomocí 65000 elektrod až čtyři různé řidiče a automaticky tak nastavit předem uložené prvky.\nSystém si pamatuje kromě standardních věcí jako jsou polohy sedadel, zrcátek a volantu i takové vymoženosti, jako je nastavení navigačního systému, audiosoupravy, klimatizace nebo individuální osvětlení vnitřního prostoru.\nNová hnací jednotka je charakteristická kompaktními rozměry a svojí nízkou hmotností, která činí pouhých 270 kilogramů. Blok agregátu je vyroben ze speciální uhlíkové litiny zvyšující pevnost při dosažení nižší hmotnosti jednotky. Po zařazení programu drive na voliči převodovky Tiptronic se dává vůz o hmotnosti téměř dvě tuny do pohybu. Dojem, který motor zanechává je jedním slovem perfektní. Při maximálním využití dynamických vlastností je posádka nekompromisně tlačena do velmi příjemných sportovních sedadel, která jsou v kombinaci klasické a semišové kůže.\nSíla agregátu je taková, že se audině při využití razantní akcelerace do zatáčky prokluzují na suchém povrchu obě dvě nadlehčená kola. Samozřejmě, za předpokladu manuálního vyřazení protiskluzového systému a při využití buď dynamického řazení DSP nebo sportovního programu převodovky Tiptronic. Vůz byl na přání vybaven také ovládáním sekvenčního řazení pomocí páček pod multifunkčním volantem. V praxi je to velmi praktické až do té doby, než projíždíte sérií prudkých zatáček, kde musíte přehmátnout rukou na volantu. Tím pochopitelně okamžitě ztrácíte kontakt s příslušným ovladačem.\nDalším superlativem motoru je jeho okamžitá reakce na sešlápnutí plynového pedálu a v neposlední řadě i spotřeba. Ta je trochu více závislá na stylu jízdy než jsme zvyklí u jiných vznětových motorů, ale to je dáno vyšší pohotovostní hmotností vozu a vysokým výkonem motoru. Při klidné jízdě se pohybuje lehce nad výrobcem udávanou hranicí, při častém využívání dynamických schopností vozu je to velmi individuální. Stále ji však lze považovat za více než příznivou. Vůz je například mnohem úspornější než desetiválcový dieselový agregát, montovaný do Touarega. Otázkou zůstává, zda je pro majitele tohoto Audi spotřeba paliva ještě důležitá, ale zvýšený akční radius jistě ocení každý.\nAutomobil se při jízdě na hranici adheze chová neutrálně, při překročení fyzikálních zákonů má tendenci sunout se celý ven ze zatáčky. Opět se potvrdily kvality systému mezinápravového diferenciálu Torsen, který lze považovat za jeden z nejlepších systémů pohonu všech kol. K pocitu, že vůz ztrácí kontakt s vozovkou při extrémním průjezdu poměrně brzy přispívá měkké zimní obutí. Je však jasné, že vůz s nižší pohotovostní hmotností jako je například Audi A4 pravděpodobně zvládne projet stejnou zatáčku rychleji, ale to je daň luxusu a nadměrného prostoru testované limuzíny.\nNa druhou stranu se dvoutunová Audi A8 chová i při vysokých rychlostech nad 200 km/h velmi stabilně. K těmto výborným vlastnostem přispívá důmyslné pneumatické pérování, které se bleskurychle přizpůsobuje stylu jízdy podle vyhodnocení elektronické řídící jednotky. Systém nastavuje pomocí elektrického kompresoru nejen tuhost tlumení nerovností, ale také přizpůsobuje světlou výšku vozu aktuální rychlosti.\nSoučástí výbavy testovaného modelu také byly adaptivní světlomety, které nepochybně zvyšují bezpečnost provozu při nočním cestování. V praxi to znamená, že se od určitého bodu natočení volantu rozsvítí k tlumeným světlům ještě jedna halogenová výbojka o výkonu 35 watů, která eliminuje neosvětlený prostor šikmo před automobilem. Je to velmi praktické nejen při otáčení vozu, kde lze snadno přehlédnout překážku, ale i při rychlejší jízdě úsekem plným zatáček.\nTam vůz dokonale osvětluje nejen krajnici vozovky, ale i příkopové části, které jsou častým místem výskytu lesní zvěře. O činnost adaptivních světel se stará řídící jednotka neustále vyhodnocující rychlost vozu, natočení volantu a funkci směrových světel. Adaptivní světlo je aktivní do rychlosti 70 km/h. Špičková technologie se nevyhnula ani zadnímu osvětlení, které využívá LED diody s delší životností. Výhoda diod spočívá v rychlejší aktivaci světla než je tomu u světel klasických. Rozdíl je patrný i pouhým okem a tak má řidič jedoucí za vozem více času předvídat záměry řidiče.\nKapalinou chlazený vznětový osmiválec. Přeplňovaný dvěma turbodmychadly, přímý vstřik paliva common-rail. Zdvihový objem 3936 cm3. Největší výkon 202 kW při 3750 min. Největší točivý moment 650 N.m při 1800–2500/min.\nStálý pohon všech kol quattro. Mezinápravový diferenciál Torsen. Elektronická uzávěra diferenciálu EDS. Šestistupňová samočinná převodovka Tiptronic.\nVšechna kola nezávisle zavěšena, vpředu čtyřprvkové závěsy, vzadu lichoběžníkové závěsy. Elektronicky řízené vzduchové pérování, teleskopické tlumiče. Kotoučové brzdy na všech kolech s vnitřním chlazením. ABS, ESP, ASR, EBV. Kola 8,5x19. Pneumatiky 255/40 R19.\nSamonosná s prostorovým rámem ASF, čtyřdveřová, pětimístná.\nNejvětší rychlost 250 km/h (el.omezena). Zrychlení z 0 na 100 km/h za 6,7 s. Spotřeba paliva (město/mimo město/kombinovaná) 13,4/7,5/9,6 l/100 km.\nRozvor náprav 2944 mm. Rozchod kol vpředu/vzadu 1630/1615 mm. Celkové vnější rozměry 5051x1894x1444 mm. Pohotovostní/celková hmotnost 1940/2540 kg. Objem zavazadlového prostoru 500 l. Objem nádrže paliva 90 litrů.\n2 610 000 Kč (základní verze)


Adiš Mammadov: Tragédie v Chodžaly zatím zůstává bez trestu pro pachatele | ParlamentniListy.cz – politika ze všech stran\nParlamentníListy.cz » Aréna » Názory a petice » Adiš Mammadov: Tragédie v Chodžaly zatím zůstává bez trestu pro pachatele\nV červnu roku 1942 němečtí nacisté provedli masakr v Lidicích a zabili 340 lidí, z toho 88 dětí. Město Lidice bylo zničeno německou armádou a jeho obyvatelé podstoupili teror. O padesát let později postihl ázerbájdžánské město Chodžaly (a obyvatele tohoto města) stejně hořký osud. Arménské vojenské jednotky město přes noc zničily a obyvatelstvo bylo zmasakrováno jen proto, že to byli Ázerbájdžánci.\nFoto: Pavel Rychlý\nPopisek: Vzpomínková akce na Staroměstském náměstí\nSeparatistické hnutí Arménů žijících v ázerbájdžánském regionu Náhorní Karabach, které se zformovalo v roce 1988 s podporou Arménie a později se na konci roku 1991 a na začátku roku 1992 změnilo ve válku.\nArménie využila politické nestability v důsledku rozpadu Sovětského svazu a vnitřních sporů v Ázerbájdžánu a zahájila s vnější podporou vojenskou operaci v Náhorním Karabachu. Nejzávažnější trestné činy odsuzované mezinárodním společenstvím jako válečné zločiny, zločiny proti lidskosti a genocida, které představují závažné porušení imperativních norem mezinárodního práva, byly spáchány během konfliktu v Náhorním Karabachu a v regionech kolem něj. V únoru 1992 došlo ve městě Chodžaly k bezprecedentnímu masakru ázerbájdžánského obyvatelstva. Tato krvavá tragédie, která je známa jako masakr Chodžaly, zahrnovala vyhlazení nebo zajetí tisíce Ázerbájdžánců; město bylo srovnáno se zemí. V noci z 25. na 26. února roku 1992 provedly arménské ozbrojené síly za pomoci 366. motostřeleckého pluku bývalého SSSR útok na Chodžaly – malé městečko ležící v Náhorním Karabachu, jehož populace před konfliktem činila okolo 7 tisíc lidi.\nBrutální vražda nevinných obyvatel Chodžal byla jedním z nejohavnějších zločinů během ozbrojeného konfliktu o Náhorní Karabach a okolní regiony. Arménské ozbrojené síly a zahraniční vojenské jednotky neušetřily prakticky nikoho z těch, kteří nebyli schopni uprchnout z města a jeho okolí. Jako výsledek bylo zabito 613 osob, včetně 106 žen, 63 dětí a 70 starších lidí. 1275 obyvatel bylo zajato, osud 150 osob zůstává dodnes neznámý. V průběhu tragédie bylo 487 obyvatel Chodžal těžce zmrzačeno, včetně 76 nezletilých dětí. 8 rodin bylo zcela vyhlazeno, 26 dětí přišlo o oba rodiče a 130 dětí o jednoho z rodičů. Z těch, kteří zemřeli, bylo 56 osob zabito obzvláště krutě: Lidé byli upalováni zaživa, skalpováni, sťati, byly jim vypíchnuty oči a těhotné ženy byly bajonety bodány do břicha.\nArménští představitelé popírají svou odpovědnost za zločiny spáchané během konfliktu, mimo jiné i ty spáchané vůči obyvatelům Chodžal, falšují fakta a sdílejí své vlastní interpretace, které se odchylují nejen od reality, ale také od elementární logiky. I ta nejdůkladnější propaganda však nikdy nedokáže vyvrátit fakta, které dokazují, že události se diametrálně lišily od toho obrázku, který představuje arménská strana.\nKromě detailních informací, které mají k dispozici státní orgány Ázerbájdžánské republiky, odpovědnost Arménie je dokládána také řadou nezávislých zdrojů a vypovědí očitých svědků této tragédie.\nJak uvedl, novinař Thomas Goltz, „útočníci zabili většinu vojáků a dobrovolníků hájící ženy a děti. Poté otočili zbraně vůči vyděšeným uprchlíkům.“ (Thomas Goltz, „Arménští vojáci masakrují stovky prchajících rodin“, The Sunday Times, 1. března 1992 ).\nPodle agentury Reuters „Arménská republika opakovaně popřela, že by její bojovníci minulý týden zabili v Ázerbájdžánci osídleném městě Chodžaly 1000 lidí a zmasakrovali muže, ženy a děti, kteří prchali před masakrem přes zasněžené horské průsmyky, […] ale desítky těl roztroušených po ploše svědčí o důvěryhodnosti ázerbájdžánských zpráv o masakru (Reuters, „Masakr Armény je hlášen“, The New York Times, 3. března 1992).\nhlasovalo: 14295 lidí\nPodle The Times „bylo více než šedesát těl, včetně těl žen a dětí, spatřeno na svazích v Náhorním Karabachu, což potvrzuje tvrzení, že arménské jednotky zmasakrovaly ázerbájdžánské uprchlíky.“ (Anatol Lieven,„ Masakr odhalen “, The Times, 3. března 1992).\nV reakci na nepravdivé prohlášení arménské strany, výkonná ředitelka Human Rights Watch / Helsinki Holly Cartnerová objasnila, že „Arméni nesou přímou odpovědnost za úmrtí civilistů v městě Chodžaly, zatímco žádný záznam nepodporuje argument arménské strany, že ázerbájdžánské síly bránily útěku nebo střílely na ázerbájdžánské civilisty.“ (Human Rights Watch / Helsinky, 24. března 1997).\nKongresman Dan Burton ve svém projevu v americké Sněmovně reprezentantů dne 17. února 2005 poukázal na to, že „po celá léta řada ctihodných členů této sněmovny každoročně v dubnu přichází na půdu sněmovny, aby si připomněla tzv. arménskou genocidu – o jejíchž přesných detailech se dodnes diskutuje téměř 90 let po oněch událostech. Je ironií, že žádný z těchto členů nikdy nezmínil etnické čistky, které Arméni provedli během arménsko-ázerbájdžánské války, která skončila před pouhými deseti lety. Chodžaly do února roku 1992 bylo málo známým městečkem v Ázerbájdžánu. Dnes již neexistuje a pro obyvatele Ázerbájdžánu a regionu se slovo Chodžaly stalo synonymem bolesti, zármutku a krutosti. Dne 26. února 1992 svět pro obyvatele Chodžal skončil, když arménské jednotky podporované ruským pěším plukem nejen zaútočily na město, ale srovnaly ho se zemí. V procesu Arméni brutálně zavraždili 613 lidí, vyhladili celé rodiny, zajali 1275 lidí, zanechali zraněných nebo zmrzačených 1 000 civilistů a dalších 150 lidí zůstává nezvěstných... Toto kruté týrání nevinných žen, dětí a starých lidí je nepochopitelné samo o sobě, ale nesmyslná brutalita se u Chodžal nezastavila. Chodžaly bylo prostě první. Ve skutečnosti se míra brutality a bezprecedentních zvěrstev spáchaných v Chodžalech stala vzorkem destrukci a etnické čistky, kterých se arménští vojáci budou držet po zbytek války… “.\nVe své knize „Černá zahrada: Arménie a Ázerbájdžán skrz mír a válku“ si Thomas de Waal všiml, že ministr obrany Arménské republiky Serž Sarkisian (později prezident Arménie) řekl o tom, co se stalo: „před Chodžaly s námi Ázerbajdžánci žertovali a mysleli si, že Arméni jsou lidé, kteří by nemohli pozvednout ruku proti civilnímu obyvatelstvu. Ten stereotyp jsme dokázali prolomit. A to se stalo.“. Jak shrnuje de Waal, „Svědectví Sarkisiana vrhá jiné světlo na nejhorší masakr války v Karabachu, což naznačuje, že vraždy mohly být, alespoň zčásti, záměrným aktem masového zabíjení jako zastrašování.“ („Černá zahrada: Arménie a Ázerbájdžán skrz mír a válku “(Thomas de Waal, New York & London: New York University Press, 2003), s. 169-172).\nSkutečnosti zmíněné výše potvrzují, že úmyslné zabíjení civilních obyvatel města Chodžaly ve dnech 25. – 26. února roku 1992, včetně dětí, starších osob a žen, bylo uskutečněno pouze proto, že to byli Ázerbájdžánci. Město Chodžaly bylo vybráno jako další krok k okupaci a etnickému čištění ázerbájdžánského území, a mělo vyvolat paniku a strach v srdcích lidí před děsivým masakrem.\nDnes ve světě koluje „arménská genocida“ plná lží a výmyslů. Během první světové války byla Osmanská říše ve válce na několika frontách, miliony osmanských poddaných, včetně Arménů, byly zabity. Prezentovat to světu jako akt genocidy provedené Turky proti Arménům však není nic jiného než špinavý úmysl známých nebo neznámých politických hráčů ve světě. Ačkoli se tyto a další události odehrály během první světové války v situaci, kdy v mezinárodních vztazích neexistovaly normy a zásady mezinárodního práva a žádný autoritativní orgán, jako je OSN, nesledoval světový řád, masakr v Chodžalech známý jako Srebrenica na Kavkaze se uskutečnil na konci 20. století a před očima světa prošel bez povšimnutí. Masakr Chodžaly není posledním masakrem spáchaným Armény proti Ázerbájdžáncům. Na podzim loňského roku během války, ve které Ázerbájdžán v souladu s mezinárodním právem osvobodil své území od arménské okupace, se města Barda a Gjandža, vzdálené desítky kilometrů od zóny konfliktu, staly terčem raketových útoků Arménie za pomoci mezinárodně zakázaných zbraní. V důsledku toho bylo na ázerbájdžánské straně zabito 101 civilistů, včetně 27 žen a 12 dětí, a 423 lidí bylo zraněno. Tento akt Arménie, který je v rozporu s mezinárodním právem, se odrazil ve zprávách humanitárních organizací Amnesty International a Human Rights Watch.\nPřes všechny tyto dvojí standardy ve světě je potěšitelné, že řada parlamentů v zemích po celém světě (14 zemí včetně Parlamentu České republiky -rozhodnutí č. 213 7. února 2013-, stejně jako více než 10 států USA) přijalo rezoluce o genocidě v Chodžalech. Usnesení znovu potvrdila fakt, že masakr nevinných civilních Ázerbájdžánců v Chodžalech byl proveden arménskými vojenskými jednotkami.\nV dubnu roku 2010 Evropský soud pro lidská práva zveřejnil následující postřeh, který vylučuje pochyby ohledně otázky kvalifikace tohoto trestného činu a následné odpovědnosti za něj: „Zdá se, že zprávy dostupné z nezávislých zdrojů naznačují, že v době dobytí Chodžal v noci z 25. na 26. února 1992 byly stovky civilistů ázerbájdžánského etnického původu během jejich pokusu o útěk zabity, zraněny nebo zajaty arménskými bojovníky útočící na město. Soud kvalifikoval chování osob provádějících útok jako činy zvláštní závažnosti, které se mohou rovnat válečným zločinům a zločinů proti lidskosti.“ (Rozsudek Evropského soudu pro lidská práva ze dne 22. dubna 2010, bod 87)\nVěříme, že instituce mezinárodního práva se ke skutečnostem tohoto masakru, provedeného Armény proti Ázerbájdžáncům, neotočí zády a pachatelé masakru v Chodžalech budou stát před soudem stejně jako pachatelé genocidy ve Srebrenici.\nvelvyslanec Ázerbájdžánské republiky v ČR\nhistorie , násilí , válka , teror , Náhorní Karabach , Chodžaly , Mammadov , Ázerbájdžáb


www.historiehcs.estranky.cz - Historie - 1931 - 1966 Počátky českého hokeje v Šumperku\nÚvod » Historie » 1931 - 1966 Počátky českého hokeje v Šumperku\n1931 - 1966 Počátky českého hokeje v Šumperku\nZačátky českého hokeje byly v Šumperku velmi svízelné. Vyspělí bruslaři navštěvovali kluziště Eislaufveirenu, kde poznali základní taje hokejové hry při sledování a občasné účasti dvou československých reprezentantů Heinze a Materny, kteří v Šumperku navštěvovali německou průmyslovou školu. Navíc mezinárodní úspěchy pražského LTC podněcovaly zájem mládeže (Nezbeda, Sadila, Vykydal, Nepožitek, Mazal, Pokorný, Tomek, Smrčka, Hanousek aj.) do té míry, že se roku 1931 sdružila do hokejového kroužku, který upravoval hrací plochu rybníku Šenkes. K nízkým mantinelům z dusaného polévaného sněhu, zhotovil zámečník Pokorný kovové trubkové branky a pilná příprava byla zahájena. Časté sněhové přívaly a s tím spojený velmi pracný úklid, tlumily brzy elán, takže se dávala přednost utkáním na cizích hřištích. Po dvou letech, během nichž bylo sehráno několik přátelských zápasů (např. v Zábřehu či Rudě nad Moravou) a po Nezbedově odchodu k oddílu ČSS Olomouc se kroužek rozpadl.\nK znovuzrození hokeje došlo v lednu 1935, když Sokol připravil na tenisových dvorcích kluziště pro mládež. Pod vedením V. Mangla (Pozdějšího hráče Slavie Praha) obnovili hokejisté svoji činnost. V zahajovacím utkání v lednu 1935 zdolali šumperští hokejisté (Mangl, Dvořák, Nepožitek, Pokorný, Holínek, Musil, Mazal aj.) Sokol Zábřeh. Následovala další řada zápasů na domácích i cizích kluzištích (Zábřeh, Ruda, Litovel), dokud události roku 1938 nezazpívaly labutí píseň.\nBezprostředně po osvobození Československa založili příznivci ledního hokeje při TJ Železničář Šumperk hokejový oddíl. První kroky oddílu řídili činovníci Lachman, Sedlák, Zdeněk Šubrt za pomoci mnoha dalších obětavců. Základ družstva tvořili studenti průmyslové školy železniční a několik nadšenců, kteří kouzlu tohoto sportu podlehli již ve svých bývalých domovech. Na ledě se objevili první hráči: Nepožitek, Pokorný, Gruber, Slavík, Hruban, dr. Mangl, z mladších Novák, Zd. Holouš, Molínek, Dezort, Pospíšil, Sochůrek, Janeček, Rychlík, Láznička, Skoták, Kopta, Cimfl. Družstvo později doplnili vlastní odchovanci oddílu.\nJiž v roce 1948 dosahuje šumperský hokej jednoho z prvních vrcholů v historii. Do města si klub sezval mnohem silnější soupeře a s nimi uhrál i spoustu dobrých výsledků, například s pražskou Spartou prohrál 4:8 a s Prostějovem 2:4. Hokejová utkání se hrála na přírodním kluzišti, které neslo název „Střelnice" a kam si našlo cestu i 2000 diváků. O led se v té době staral odborník pan Balcar, jenž ve svém oboru patřil mezi nejuznávanější ledmistry v zemi.\nŠumperk se ale radoval z úspěchů jen pět let. V roce 1953 dochází k reorganizaci a Šumperk se tak může „pochlubit" hned dvojicí hokejových klubů - TJ Baník Šumperk a TJ Lokomotiva Šumperk. Rivalita ve městě v následujícím období rostla neúměrně se snahou konstruktivně vést klub a tak se stalo, že v roce 1957 přišlo město o hokej. Po několik let nebylo v Šumperku slyšet zvuk puku padajícího na led při úvodním bully a toto období zůstane navždy zapsáno černým písmem v kronice tohoto sportu ve městě. Byl to ovšem opět zájem veřejnosti o nejpopulárnější sport v širokém okolí, jenž donutil společně s růstem okresního města tělovýchovné jednotě zamyslet se, jak vrátit lední hokej do obce. Začíná se i proslýchat, že se chystá stavba zimního stadiónu, a tak se po dlouhém jednání v roce 1966 obnovuje činnost TJ Lokomotivy Šumperk. Vzhledem k faktu, že se muselo s budováním týmu začít zcela od začátku, se většina zájmu upírá na mládežnickou základnu.


Proč bych si měl počítat kalorie? | CHARLIEHO FITNESS\nHned na úvod, než si o mě řeknete "ach jo, další výživový nacista, co jede v kalorických tabulkách 😊", věnuju první odstavec určitému vysvětlení. Aby bylo jasno 😊. I když jsem příznivec denního počítání kalorií (lépe řečeno počítání vhodného rozložení makroživin), netvrdím, že bez toho člověk nemůže udělat výsledky. Když někdo má k počítání kalorií odpor a počítání čehokoli ho stresuje a rozčiluje, nemá smysl to dělat. Naopak, takto stresující přístup povede akorát k neúspěchu a ke zklamání.\nČlověk, ať už dělá cokoli, by měl být hlavně v pohodě. Tento článek popisuje pouze výhody jídelníčku, který máte díky přehledu zkonzumovaných potravin pod kontrolou. Nemá za cíl někoho přesvědčovat, že počítání denního množství přijaté energie je to nejlepší a jediné, co je pro změnu tělesných proporcí možné udělat. Zdali si kalorie budete počítat, nebo ne, již závisí na Vás. Základem jsou ale vždy hodnotné potraviny (jídlo) obsahující vyvážený poměr kvalitních makroživin s dostatkem mikroživin a vlákniny.\nKdyž chci přibrat na váze, nebo se rozhodnu zhubnout, musím v obou případech dodržet jednoduchou rovnici (nebo lépe řečeno nerovnici). I když se najdou lidé, kteří to zpochybňují, tak prostě platí, že v případě hubnutí u fyzicky i psychicky zdravého člověka je zapotřebí vydat více energie (metabolismem, aktivitou, pohybem), než se potravou přijme a v případě nabírání se pak musí naopak vydat méně energie, než se potravou přijme (musí se být v kalorickém nadbytku). A pokud při hubnutí dodržíme kalorický deficit, je již celkem jedno, jaký druh redukční diety si vybereme (jestli třeba nízkotučnou či nízkosacharidovou). Dobré je ovšem při hubnutí zvýšit podíl bílkovin, protože bílkoviny mají velký sytící a termický efekt.\nSamozřejmě, v reálu to může být trochu složitější, protože se dá za určitých okolností svalová hmota nabírat i při kalorickém deficitu a také nejsou kalorie jako kalorie (kvalita potraviny má vliv na náš metabolismus, naše hormony i náš centrální nervový systém a tudíž i na případné tloustnutí). Nicméně pokud jíme tak nějak rozumně bez převahy "nezdravých" potravin, v základu kalorická bilance funguje, protože i v tomto případě platí fyzikální zákony. Takže když jsem si této bilance vědom, pak už jen zbývá ji dodržovat. Ale jak?\nExistují v podstatě tři přístupy. Buď můžu počítat kalorie snědených potravin, nebo můžu počítat (dodržovat) nastavené množství makroživin, nebo nebudu počítat nic a nechám to na odhadu a intuici.\nJeště taková odbočka. Existují názory, že počítat si kalorie je nesmysl. Že když už se má něco počítat a dodržovat, tak pouze určité dané množství makroživin. Tomuhle ale upřímně vůbec nerozumím. Přece když si někdo počítá makroživiny, tak si logicky počítá i celkové kalorie. Protože když mám například nastaveno, že bych denně měl sníst 150 g bílkovin, 250 g sacharidů a 80 g tuků, tak za předpokladu, že 1 g bílkovin i sacharidů má cca 4 kcal a 1 g tuku má cca 9 kcal, tak do sebe každý den dostanu cca 2320 kcal ((150 * 4) + (250 * 4) + (80 * 9) = 2320 kcal). Takže vlastně počítám kalorie. Počítání celkových kalorií a počítání makroživin je u mě úplně to samé.\nProč si tedy kalorie (makroživiny) počítat?\nVe své snaze nejsem úspěšný\nVždy, když mi někdo řekne, že neúspěšně hubnul či hubne, tak se ptám "a počítáš si kalorie?". Odpověď je vždy stejná. Ne. Na otázku "proč?" jsou odpovědi již většinou odlišné. Buď je to z lenosti, nebo že je to (počítání kalorií) pro "magory", nebo že to "přece zvládnu bez toho". Nebo je to prostě jen z neznalosti. Každopádně když je někdo zdravý a nehubne (nebo nepřibírá), tak prostě dělá něco špatně. A co to bude?\nS největší pravděpodobností nesplňuje onu energetickou rovnici (bilanci) z prvního odstavce. Pak je načase se zamyslet, překonat nechuť si "pořád něco zapisovat" (jídelníček se ale dá napsat třeba den dopředu), smířit se s tím, že budu za "magora" a přiznat si, že to prostě asi bez počítání nepůjde. Bylo by dobré to alespoň na několik týdnů zkusit.\nTakže neúspěch v našem počínání je první a asi největší důvod, proč si kalorie počítat.\nNevědomí, nebo špatný odhad\nDalší důvod, proč si počítat kalorie, trošku souvisí s předchozím důvodem. Lidé většinou nemají představu o tom, co všechno za den snědí a jak moc jsou dané potraviny kalorické.\nMůžete si sice myslet, že jíte střídmě, že máte o zkonzumované stravě přehled, že jíte jen "zdravé" potraviny (i zdravé potraviny jsou některé nadměrně kalorické), ale tamhle něco ochutnáte, tamhle si něco zobnete a najednou sníte více než potřebujete. Ani o tom nevíte. Většinou se takhle zobou pochutiny, které jsou sladké či tučné, často obojí. Takže stačí málo a denní kalorický příjem je najednou vyšší, než by měl být. Mám z praxe několikrát ověřeno, že když jsem někomu řekl, aby si spočítal kalorie jednoho běžného dne, byl potom onen dotyčný velice nepříjemně překvapen výsledným číslem.\nDalší věc je, že můžu sice úspěšně hubnout nebo nabírat, ale v jaké kvalitě? Jestliže nebudu konzumovat správné množství kvalitních makroživin ve správném rozložení, může se stát, že v lepším případě budu přibírat tuk místo svalů, v horším případě pak budu místo tuku ztrácet svalovou hmotu. Když si kalorie a živiny budu počítat, můžu být celoročně ve skvělé formě a to i při "nabírací" fázi, kdy mám kalorický nadbytek. Nemusím potom na léto (nebo na jinou příležitost) zdlouhavě a náročně shazovat přebytečný tuk a v zimě můžu jít v klidu a bez ostychu do bazénu. 😊\nVáha se zastaví\nDále se počítání kalorií vyplatí v případě, když se váha zastaví a já budu potřebovat ubrat (nebo přidat) na množství jídla. A jak to udělám, když nebudu vědět, kolik toho za den vlastně sním? Uberu kopeček rýže? Vynechám jablko k svačině? Nedám si k obědu pivo? Nebo se naopak začnu přejídat? Takhle to k úspěchu nejspíš nepovede.\nA co když mám třeba nějaké zažívací potíže? Co když jím moc bílkovin, nebo mám příliš vlákniny, nebo mě ráno prohání moc tuků ze stravy z předchozího dne atd.? Jak to napravím, když nevím, kolik makroživin za den vlastně sním?\nProstor na pamlsky\nKdyž chce někdo například zhubnout, neznamená to (jak si lidé často myslí), že se musí úplně vzdát svých oblíbených, méně "zdravých" potravin či nápojů (většinou sladkostí, nebo alkoholu). Pravdou je, že by se tyto kalorické a nutričně méně hodnotné potraviny (nápoje) měly omezit, ale absolutní zákaz je mnohdy zbytečný. Když si budu snědené potraviny zapisovat, mohu si v jídelníčku bez výčitek svědomí udělat prostor i na své občasné "úlety".\nChci hubnout, ale zároveň budovat svaly\nV tomto případě to bez pečlivého sledování zkonzumovaných potravin opravdu nepůjde. Redukovat tuk a současně nabírat svalovou hmotu je sice možné (u začátečníků je to více než pravděpodobné), nicméně musím mít nastavený kalorický deficit opravdu mírný a zároveň musím jíst dostatek kvalitních bílkovin, abych měl pozitivní dusíkovou bilanci, která zaručuje syntézu svalových bílkovin (to vše pak vede ke svalové hypertrofii). Jak tohoto chce někdo efektivně dosáhnout bez počítání kalorií (makroživin)?\nZbytečně (a potenciálně nebezpečně) nízký příjem kalorií\nVe své praxi jsem se setkal i s argumentem: "Nechce se mi nic počítat a nic sledovat, proto budu jíst raději velice málo a tím se nikdy nedostanu nad svůj kalorický střed". Tento argument sice bude z největší pravděpodobností fungovat, ale jen co se týče množství přijatých kalorií. Ovšem nemusí fungovat, co se týče zdraví, kdy málo kalorií znamená i málo živin. A nejen těch makro, ale také mikro (především vitamínů a minerálů). Nedostatečné množství živin tak může ovlivnit správné fungování těla.\nJe to v podstatě opačný extrém k tloustnutí. Lidé často tloustnou, protože se přejídají. Jenže argument "raději bude jíst málo" zase vede k hladu a podvýživě. A úplně zbytečně, protože připravit si "na papíře" jídelníček a hodit ho do kalorických tabulek zabere jen pár minut (na mobilech existuje hned několik aplikací). Hlady se tedy trpět nemusí a naše tělo nám za to poděkuje.\nDalším problémem velmi přísné redukční diety může být i ztráta svalové hmoty, protože při pouhém omezení stravy (a ještě k tomu při drastickém) hrozí poměrně velké riziko, že společně s tukem půjdou pryč i svaly.\nKolik teoreticky a orientačně potřebujete denně přijmout kalorií si můžete spočítat zde.\nStejně tak jako si běžci na tréninku kontrolně stopují čas, tak i lidé z posiloven by si kromě sledování závaží a počítání sérií a opakování měli měřit (v tomto případě počítat) také kalorie. Protože výživa je při změně tělesného složení stejně důležitá, jako cvičení (ne-li důležitější). Je totiž potřeba vědět, jestli se nacházíme v anabolickém stavu (tkáně se tvoří - svaly, glykogen), či v katabolickém stavu (tkáně mizí - hubnutí). Je sice pravda, že kvůli adaptivní termogenezi má anabolismus a katabolismus (tedy metabolismus) každý jiný, ale to je právě ten důvod, proč je důležité si zjistit svůj kalorický střed a podle něho si hlídat přijímané kalorie. Bez toho se k cíli můžeme posunovat pomalu, nebo dokonce vůbec.\nZ praxe vím, že naprostá většina lidí má k počítání kalorií nechuť a nikdy je počítat nebude. Nebo to zkusí a pak toho po pár dnech z různých důvodů nechají. To je úplně v pořádku. Někdy je ale dobré se trochu "kousnout" a vydržet to déle. Třeba měsíc. Za ten měsíc si uděláte určitou představu, kolik toho vlastně denně sníte a jak moc jsou vaše jídla kalorická. To Vám pak může pomoci při vaší snaze o změnu tělesné kompozice. A třeba u toho počítání nakonec zůstanete, protože zjistíte, že to zase takový "opruz" není. 😊\nJeště jednou ale musím zdůraznit to, co jsem psal již v úvodu tohoto článku. Že i když si budete počítat kalorie třeba na gram každé potraviny, tak nejsou kalorie jako kalorie a tudíž je přednější se zaměřit hlavně na kvalitu té potraviny (zdroj), vhodné rozložení makroživin (vyváženost) a pestrost různých potravin (různorodost). Jaké potraviny jsou vhodné a které již méně se můžete dozvědět v tomto článku.\nFitness život na amatérské kondiční úrovni neznamená stát se asketou a vzdát se většiny toho, co má člověk rád. Jde o to více přemýšlet, uvědomovat si následky svých činů, mít pod kontrolou svůj životní styl a udělat vhodný kompromis. Počítání kalorií je jeden z pomocníků, jak úspěšně dosáhnout onoho kompromisu bez negativních následků.\nKvůli různým pochybovačům a zavádějícím článkům na internetu jsem napsal ještě jeden článek věnující se počítání kalorií:\nFoto 1: cleankidsmagazin, PIXABAY\nFoto 2: moritz320, PIXABAY


Slevy ve veřejné dopravě na Bezdružicku a Stříbrsku\naneb jak na průkazky od 1. září 2018\nTato stránka má čtenáře seznámit s několika základními náležitostmi při cestování dětí, studentů a důchodců veřejnou dopravou v regionu (vlaková, autobusová). Neklade si za cíl vyčerpávajícím způsobem vše popsat, spíše na základě osobních zkušeností autora z přepravních kontrol upozornit na některé časté chyby a lidovým způsobem popsat základní principy. Text odpovídá legislativní situaci v roce 2018. Odborný výklad viz v odkazech pod článkem.\nPOZOR-tarify MHD jsou specifické. Města si je převážně určují sama a proto jsou často odlišné.\n„Průvodčí, řidiči a revizoři nejsou povinni věřit vašemu tvrzení,\nnárok na slevovou jízdenku je naopak cestující povinen doložit\nOBECNÝ PŘEHLED TYPŮ SLEV VE VEŘEJNÉ DOPRAVĚ OD 1.ZÁŘÍ 2018 (mimo MHD!)\nStátem nařízené a dopravcům proplácené - jízdné zdarma pro děti do 6 let věku, čtvrtinové jízdenky pro děti od 6 do 18 let, studentské jízdné, jízdné pro držitelé průkazů zdravotně postižených ZTP a ZTP/P a jízdné pro rodiče cestující za dětmi do sociálních ústavů.\nRegionální slevy – vyhlašují krajští (příp. další) objednatelé dopravy nad rámec státem nařízených a financovaných slev. Většinou jsou vázány na vlastnictví speciálního nosiče a převážně zvýhodňují děti, seniory mladší 65 let, pravidelně dojíždějící cestující v produktivním věku apod. Typicky jednotlivé nebo časové zónové jízdné Plzeňského kraje, vázené na Plzeňskou kartu: ODKAZ\nSpeciální komerční slevy dopravců – většinou na tzv. státem nedotovaných dálkových linkách (Plzeň – Praha, Plzeň – Karlovy Vary, Praha – Brno apod.), kde je velká konkurence spojů různých dopravců. Např. průkazy COOP, zpáteční slevové jízdné, akční jízdenky, IN slevy Českých drah apod.\nPlzeňská karta je technickým nosičem buď časové (zónové) zlevněné jízdenky Integrované dopravy Plzeňska a nebo tzv. zákaznického profilu cestujícího (jednotlivé slevové jízdné po Plz. kraji). Legislativa však vyžaduje, aby byl cestující nárok na státní slevu k jednotlivému jízdnému schopen zároveň doložit také příslušným průkazem (viz níže), protože Plzeňskou kartu čtou jen některá zařízení a převážně jen v rámci kraje. Karta nemůže sloužit jako univerzální doklad o věku dítěte/seniora, protože na kartě není datum jeho narození.\nNOVĚ od října 2018 je datum narození na karty již tištěno a jen v těchto přpadech ji lze plně využívat jako dopravní totoženku.\nVíce k tématu např. zde: POVED\nZÁKLADNÍ (STÁTNÍ) SLEVY\nJízdné pro děti ve věku do 6 (5,99) let - ZDARMA\nDěti mladší 6 let musí mít při cestě autobusem (vlakem) doprovod starší alespoň 10 let. Obecně platí, že k jednomu dospělému doprovodu smí být zdarma převážen jeden cestující mladší 6 let. Včetně případného kočárku. Pokud je dětí více, ty ostatní již musí platit dětské jízdné. Stejně tak, pokud by cestující požadoval v místenkových spojích pro dítě samostatné sedadlo.\nI když dítě cestuje zdarma, u řidiče autobusu či na pokladně ČD by měl doprovod vyžadovat vydání tzv. nulové registrační jízdenky. V případě nehody je dokladem, že dítě ve spoji skutečně bylo.\nObecně platná legislativa přímo nevyžaduje, aby děti měly s sebou nějaký doklad o věku. Ale pokud doprovod požaduje přepravu zdarma, musí být připraven i na eventualitu, že může být nárok na jízdné zdarma zpochybnit. Zkušenost provozních zaměstnanců totiž říká, že na rozdíl od malých dětí totiž jejich rodiče či prarodiče lhát bohužel umí.\nJízdné pro děti a mladistvé ve věku od 6 do 18 (17,99) let\n(OBJEDNÁVEJTE DĚTSKOU ANEBO ŽÁKOVSKOU JÍZDENKU)\n"Dětská jízdenka" : cestující 6 až 18 let (do dne, který předchází osmnáctým narozeninám ) - nově sleva 75% ze základní obyčejné jízdenky dopravce. Jízdné je možné žádat bez ohledu na trasu cesty anebo čas (prázdniny) po celé ČR.\nOd 1.9.2018 děti ke své jízdence povinně nepotřebují žádný průkaz a to až do dne jejich patnáctých narozenin. Dospívající ve věku 15 let a více jsou POVINNÍ ke slevové (dětské) jízdence doložit věk úředně vydaným průkazem s fotografií! Použít k tomu lze občanský průkaz, cestovní pas, ISIC průkaz, osobní IN kartu Českých drah, čipovou kartu ČSAD s vytištěným datem narození apod. Jako doklad o věku se uznávají i staré modrožluté či oranžové průkazky, s podmínkou, že jsou fyzicky dobře zachovalé (čitelné). Za porušení tohoto nařízení hrozí cestujícímu velmi reálně již pokuta!\nDOPORUČUJI PROTO: Aby se zamezilo zbytečným nedorozuměním mezi dětmi a řidičem (ale zejména revizorem, který je nezná a není schopen jejich věk spolehlivě odhadnout), je vhodné, aby děti starší cca 12 let (odrostlejší-puberťáci) dále pro jistotu nosily staré modrožluté průkazky, příp. jiný podobný doklad. Budou jej potřebovat i při výletech do města, kde hranice 15 let ke slevové jízdence v MHD je nadále vesměs zachována.\nOBČANSKÝ PRŮKAZ PRO DĚTI\nStále málo známé, přesto praktické jsou občanské průkazy pro děti. Na vyžádání se vydávají i osobám mladším 15 let. "Mají stejné uplatnění co "dospělácké", včetně možnosti s ní cestovat v rámci EU. Platí 5 let od vydání, základní verze stojí 50 Kč. Více zde: ODKAZ\nŽákovské (studentské) jízdné pro cestující ve věku od 18 do 26 (25,99) let\n(OBJEDNÁVEJTE STUDENTSKOU JÍZDENKU)\nNově sleva 75% ze základní obyčejné jízdenky dopravce. Jízdné je možné žádat bez ohledu na trasu cesty anebo čas (prázdniny) po celé ČR. Podmínkou je statut řádného studenta na SŠ či VŠ.\nStudenti starší 18 let musí k jízdence předložit platný, školou potvrzený oranžový žákovský (studentský) průkaz. Další nově dovolenou variantou dokládání je průkaz ISIC s PLATNOU licencí. Ta se případně prodlužuje pouze příslušnou holografickou revalidační známkou v ceně cca 200-300 Kč! Ničím jiným! Více k ISICu: ODKAZ\nPojďme si ve zkratce projít celým postupem vyplnění oranžových průkazů.\nA) Formulář průkazu zakoupíte na přelomu srpna a září v jakékoliv pokladně dopravce. Např. na nádraží ČD ve Stříbře, Tachově nebo CAN Plzeň. Stojí 10 Kč.\nB) Na líci průkazu (pouze) tiskace lihovým fixem s tenkým hrotem vyplníte: jméno, příjmení, datum narození. Na rubu průkazu, v horní polovině, dopíšete název školského zařízení a jeho místo. Kolonky místo (obec) bydliště, místo (obec) školy proškrtnete.\nC) Průkaz následně donesete na školu (studijní oddělení), kde vám v souladu s termínem školního roku vyplní na líci průkazu kolonku Platí od–do. Políčko o platnosti průkazu o víkendech v pravém dolním rohu nově nevyplňujete. Platnost průkazu je jen v rámci školního/akademického roku. Tj. u středoškoláků a většiny vysokoškoláků prakticky vždy od začátku září do konce léta. Mezní termín je 30.9., případně s přihlédnutím k 26. narozeninám držitele. Na rubu průkazu pracovník školy umístí razítko a podpis.\nD) Průkaz pak znovu odnesete do libovolné dopravní kanceláře–není povinné chodit do té samé co jste formulář zakoupili. S sebou si musíte vzít občanský průkaz a aktuální fotografii pasového formátu. Pokladna údaje držitele ověří, přidá na líc razítko, podpis, průkaz vybaví na holografickou ochrannou známkou a ochrannou fólií. Toto ověření průkazu stojí většinou 40 Kč.\nE) Teprve po ověření je možné průkaz používat k nákupu jízdenky se slevou. Při odbavení průkaz předkládejte řidiči nebo průvodčí vždy a bez vyzvání!\nJízdné pro seniory od 65 let věku\n(OBJEDNÁVEJTE DŮCHODCOVSKOU JÍZDENKU)\nCestující ve věku 65 let a více: nově sleva 75% ze základní obyčejné jízdenky dopravce po celé ČR. Podmínkou je předložení jakéhokoliv úředně vydaného průkazu s fotografií, dartem narození a jménen. Občanský průkaz, cestovní pas, případně dopravní karta s potřebnými náležitostmi (IN karta ČD apod.).\nOBČANSKÝ PRŮKAZ VERSUS ŘIDIČI ČSAD A REVIZOŘI\nStátní legislativa (Cenový výměr Ministerstva financí) dává možnost občanským průkazem doložit nárok na zlevněnou jízdenku u cestujících ve věku 15 až 18 a nad 65 let. Zejména senioři jej však někdy odmítají předkládat s argumentem, že na to personál dopravce údajně nemá právo. Mýlí se. Jak řidič autobusu ČSAD, průvodčí ČD či revizoři mají plné právo vyžadovat jeho předložení ke kontrole potřebných náležitostí, pokud si cestující kupuje zlevněnou jízdenku a jiný úředně vydaný průkaz s fotografií a datem narození nemá. Občanský průkaz se dle zákona nesmí brát jako zástava, cestujícímu zabavit či pořizovat jeho fotokopie. Nahlížet do něj se smí a to v souladu s dalšími státními předpisy.\nNEJČASTĚJŠÍ PŘÍČINY POKUT\nV REGIONÁLNÍ LINKOVÉ DOPRAVĚ\nZa svou jízdenku a slevový průkaz je vždy odpovědný především cestující! Při odbavení jste povinni si jízdenky vždy překontrolovat a v případě neshody neprodleně reklamovat! Jedině platná jízdenka je dokladem toho, že cestující má právo v době přepravní kontroly být v prostoru vozidla.\nZa vaše peníze je řidič autobusu/průvodčí povinen vydat bezvadnou aktuální jízdenku. Jízdenky zjevně na místě nevytištěné z odbavovacího strojku, anebo zcela jiné nominální hodnoty, odmítejte převzít!\nPOKUTA OD REVIZORA VÁM REÁLNĚ HROZÍ V PŘÍPADECH:\nNeexistující, ztracená, roztrhaná jízdenka\nSlevová jízdenka bez předložení předepsaného průkazu\nPropadlá platnost slevového průkazu - nejčastěji u oranžových (žákovských) průkazů a ISIC průkazů\nDětská jízdenka bez dokladu o věku u zjevně staršího cestujícího (v pubertálním věku)\nPřejíždění výstupní zastávky ve snaze ušetřit za tarifní pásmo\nKaždá jízdenka je originálem-účetně registrovaným dokladem, jehož prodej odbavovací strojky hlásí dopravci. Odpovídající tržbu pak musí řidič nebo průvodčí odvést do pokladny. Na základě seznamů vydaných jízdenek pak dopravce žádá stát/kraj o proplacení poskytnutých slev. Průvodčí nebo řidič autobusu v žádném případě nesmí přijmout platbu za jízdenku, aniž by ji vytisknul a poskytl cestujícímu.\nCenový věstník Ministerstva financí ke slevám ve veřejné dopravě:\nVyhláška o přepravním řádu č. 175/2000 Sb.:\nTematický web o přepravní kontrole:\nvytvořeno: 3.9.2017, aktualizace 11.10.2018


Rychlá půjčka před výplatou do 20000 Kč | Sociální dávky 2022\nRychlá půjčka před výplatou do 20000 Kč\nPůjčit si peníze, může někdy vyjít hodně draho. Zvláště pokud si nemůžete půjčit peníze v bance a spoléháte se na nabídky nebankovních půjček. U běžné malé nebankovní půjčky, za 10 000 Kč na 30 dní, zaplatíte poplatek i 2 nebo 3 tisíce korun. A to je hodně drahé. Existují ale i jiné možnosti. Někdy můžete dostat peníze velmi levně. Nebo dokonce i zadarmo. To nabízí i tato půjčka... [Více informací]\nPůjčit si peníze může někdy vyjít hodně draho. Zvláště pokud se jedná o malé půjčky do výplaty. Tyto úvěry jsou nabízeny hlavně i nebankovních společností. Nabízí je ale i některé banky. Nezisková společnost Člověk v tísni nedávno zveřejnila srovnání 40 půjček do výplaty. Jednalo se o malé půjčky do 10 000 Kč na jeden měsíc. Pokud se podíváte na toto srovnání půjček, můžete... [Více informací]\nFinanční společnost Viva Credit s.r.o. nabízí rychlou půjčku do 20 000 Kč, kterou můžete získat i bez ručitele a bez zástavy. Peníze si můžete půjčit až na 35 dní (5 týdnů). Tuto půjčku můžete mít nyní zdarma – neplatíte žádné úroky nebo poplatky. Půjčíte si 20 tisíc korun a za 35 dní vrátíte také jen 20 tisíc korun. Tato půjčka vás tedy určitě nezruinuje. Půjčka 20 000 Kč... [Více informací]\nRychlá půjčka ihned na splátky – 15000 Kč nebo i více\nPokud potřebujete rychle sehnat peníze, a banka vám nechce půjčit, máte možnost vyzkoušet některou nebankovní půjčku. Většina nebankovních úvěrů má ale jednu velkou nevýhodu. A to že peníze musíte vracet naráz. Půjčíte si peníze třeba na měsíc, nebo na tři měsíce, a po uplynutí této doby musíte vrátit celou půjčenou částku. Tady je to ale jiné. Máte možnost dostat rychlou nebankovní... [Více informací]