Jaký druh sýra můžete kojit - Hepatomegalie 2021\nChcete-li odpovědět na otázku, zda je možné jíst sýr během kojení, je nutné určit složení a vlastnosti produktu. Je důležité zvolit typ, který zabrání nežádoucím účinkům, například výskytu koliky a alergií u dítěte..\nSýr na kojení je zdravý produkt, ale ne všechny jeho druhy jsou povoleny pro použití během tohoto období pro kojící ženu.\nSložení a výhody sýra\nSýr je zásobárnou užitečných prvků, které jsou nezbytné pro zdraví matek a dětí. Mléčný protein je snadno stravitelný a zpracovatelný, nezpůsobuje ztížení trávení, brání rozvoji fermentačních procesů.\nDíky obsahu zinku produkt obnovuje tkáně na buněčné úrovni, posiluje strukturu vlasů a nehtů, zlepšuje stav pokožky a také aktivně bojuje proti infekcím.\nVápník zajišťuje správnou srážlivost krve, je nezbytný pro stavbu kosterního aparátu, je odpovědný za činnost nervových zakončení.\nŽelezo - důležitý prvek pro oběhový systém, udržuje strukturu svalových vláken v dobré kondici.\nFosfor reguluje stav svalů a kostí v těle novorozence.\nStopový prvek draslík reguluje práci srdce, prvek pomáhá očistit střeva od toxinů a toxinů, snižuje riziko fermentačních procesů.\nJód - podporuje endokrinní systém, je zodpovědný za produkci hormonu štítné žlázy tyroxinu.\nMangan stimuluje aktivitu enzymů, zmírňuje únavu, zlepšuje náladu a bojuje proti nespavosti. Je základním prvkem pro křeče a bolesti lýtka.\nSelen zpomaluje proces stárnutí, eliminuje mimické vrásky, zvyšuje imunitu, generuje energii, která je tak nezbytná pro matku a dítě v procesu vytváření gv.\nPři mírné konzumaci sýra se zlepšuje vidění, normalizuje se trávicí systém, zvyšuje se odolnost proti stresu, snižuje se cholesterol, čistí se krev, zlepšují se hormonální hladiny, posiluje se kostní kost a zubní sklovina a reguluje se rovnováha vody a soli..\nJe zakázáno používat přípravek s HV v případě střevních onemocnění, s urolitiázou, gastritidou, vředy, intolerancí mléčných bílkovin.\nBěhem laktace je zakázáno přidávat do stravy sýry s přídavkem přísad - houby, bylinky, šunka, cibule, slanina (viz níže). Tyto složky způsobují nadýmání, koliku, plynatost, nevolnost, zvracení, poruchu stolice u dítěte.\nNeměli byste používat sýr s gv jako samostatnou misku, je lepší ho přidat do salátu nebo udělat sendvič s celozrnným chlebem.\nKdy a jak můžete jíst sýr\nBěhem kojení je nutné jíst sýry opatrně, v malých dávkách a pečlivě sledovat chování dítěte. Již v prvním měsíci života dítěte můžete tento produkt zavést do stravy, začít jíst jeden plátek denně, dávat ho na chléb nebo přidávat do salátu. Jako samostatná přísada je zakázáno přidávat sýr do jídla..\nV průběhu času stojí za to zvýšit denní dávku z 20 na 50 g.\nPokud se do jednoho dne stav dítěte nezhorší, na těle není vyrážka, kolika, nadýmání, zvýšené emise plynů, můžete produkt používat i nadále. V opačném případě jej můžete znovu vstoupit do stravy po 3-4 týdnech..\nSýr lze přidat do dezertů, palačinek, kastrolů, připravit občerstvení, omáčky, teplá jídla, hlavní věc je, že je vysoce kvalitní, bez dalších přísad, konzervačních látek a barviv.\nJaké sýry si vybrat se strážci\nAby nedošlo k poškození dítěte, je důležité vědět, jaký druh sýra lze konzumovat během laktace. Musíte začít přidávat do menu sýry s nízkým obsahem tuku, až 10%. Je třeba vzít v úvahu splatnost produktu. Na světě existuje více než 500 druhů sýrů. Liší se metodou přípravy, přítomností dalších složek, složením, trvanlivostí. Mnoho z nich je během laktace zakázáno..\nJe známo, že během kojení je důležité udržovat vodní režim. Musíte vypít nejméně 2,5 litru tekutiny denně. Při konzumaci sýrů bude možné vyhnout se dehydrataci těla kvůli přirozené potřebě „pít vodu“ po ošetření, zejména po nakládaných sýrech.\nTvrdé syřidlové sýry\nTvrdé sýry se vyrábějí z pasterizovaného kravského mléka. Obsahují bakterie mléčného kvašení a také enzym pro zesílení konzistence. Jsou to sýry Kostroma, ruské, sovětské, holandské, stejně jako Gouda a Cheddar. Jsou s vysokým obsahem tuku a dozrávají nějakou dobu. S výhradou kontroly kvality může být takový produkt zaveden do nabídky s hv, denní dávka by však neměla překročit 30-50 g.\nKozí sýr je dietní produkt, který je nezbytný pro případ nesnášenlivosti bílkovin z kravského mléka.\nJedná se o nízkokalorický produkt. Bude vynikající náhradou, pokud je matka nebo dítě alergické na bílkovinu kravského mléka. Má lehkou strukturu, rychle se tráví v těle, ale může způsobit zvýšenou chuť k jídlu. Procento tuku nepřesahuje 30%. Je lepší zavést do stravy kozí sýr vyrobený z pasterizovaného mléka, aby se zabránilo infekci salmonelózou. Při nákupu produktu byste měli studovat složení na obalu, konzultovat s prodejcem.\nKozí sýr posiluje kosterní systém, zlepšuje trávení a je indikován při hubnutí. Příznivé bakterie obsažené v přípravku zabraňují rozvoji kandidózy a vaginitidy u žen a mají příznivý vliv na vývoj dítěte..\nMěkké nakládané sýry\nNakládané sýry zahrnují především sprej a suluguni. Výrobky jsou vyráběny na bázi přírodních enzymů, ponořených do speciální solanky pro zrání. Obsah tuku od 40 do 50%.\nSýr je nízkokalorická pochoutka, při konzumaci až 50 g denně ničí hnilobné bakterie v těle, usnadňuje trávení. Vzhledem k vysokému obsahu solí se však nedoporučuje pro onemocnění jater, ledvin, žaludku, oběhových orgánů..\nMladý sýr italského původu - mozzarella - se vyrábí z buvolího mléka. Obsahuje fosfor, draslík, vitamíny A, E, esenciální mastné kyseliny. Tělo se snadno vstřebává a přináší matce a dítěti neocenitelné výhody.\nMozzarella je snadno stravitelná a bohatá na minerály a vitamíny, což je odrůda měkkého slaného sýra, doporučená pro použití během laktace.\nSýr Adyghe je vhodný pro stráže, má drobivou strukturu a chutná slaně. Lze použít několik dní po narození dítěte. Plátek sýra obsahuje denně porci vápníku, sodíku, zinku, železa. Přejídání může způsobit pálení žáhy a nadýmání.\nNakládané sýry se nepoužívají k léčbě peptických vředů, hypertenze, sklonu k otokům, selhání ledvin a jater. Mozzarella a sýr feta mají mírný projímavý účinek, jsou určeny ke konzumaci ráno.\nTavené sýry, pokud jsou kojené méně zdravé, obsahují vysoké procento sodných a fosfátových solí. Při výrobě produktu bezohlednými výrobci mohou být ve směsi použity nestandardní tvrdé sýry, přísady s vypršenou trvanlivostí.\nTavené sýry lze do stravy matky přidávat 2-3 měsíce po narození dítěte..\nPokud si vyberete kvalitní produkt, můžete tělu poskytnout kasein, vitamíny rozpustné v tucích, fosfor a draslík.\nUzené sýry neprospějí matce a dítěti s hepatitidou B, navíc mohou vážně poškodit křehké tělo dítěte. Při výrobě takového výrobku se nejčastěji používá technologie zpracování zboží kapalným kouřem (a nekouří), což vede k otravě křehkého těla dítěte.\nPlesnivé sýry se nedoporučují kojit! Takové pochoutky se vyznačují extravagancí, přítomností různých složek, které se používají ke zrání produktu. Tento sýr obsahuje houbu penicilin, který patří do třídy antibiotik. Může způsobit alergickou reakci a závislost na léku. To vytvoří nebezpečí při léčbě virových a bakteriálních infekcí (antibiotika budou v boji proti této nemoci neúčinná).\nPlísňové sýry jsou však bohaté na bílkoviny, vápník a aminokyseliny, které posilují svaly v těle. Při výběru kvalitního produktu můžete takové lahůdky konzumovat v množství až 30 g denně za rok po narození dítěte..\nUšlechtilé sýry s plísní, stejně jako různé sýry s přísadami, se nedoporučují konzumovat během období Guy, alespoň dokud dítě nedosáhne věku 1 roku.\nSýr s přísadami\nJe důležité vyloučit z nabídky sýry s přísadami s gv. Učiní více škody než užitku díky různým konzervačním látkám, barvivům, zahušťovadlům, stimulantům chutí a vůní. Pokud věnujeme pozornost složení produktu, můžeme si všimnout přítomnosti E-sheku (339, 450, 451, 1412), konzervačního nisinu - antibiotika ke zvýšení trvanlivosti produktu (až šest měsíců).\nDomácí sýr se strážci\nDomácí sýr má oproti průmyslovým výrobkům výhody díky přítomnosti osvědčených ingrediencí, schopnosti samostatně kontrolovat proces přípravy produktu, vyloučení nežádoucích složek z mléčné pochoutky.\nJe zakázáno kupovat domácí sýr na pochybných prodejnách bez licence na zboží. Nejlepší je udělat si to sami. To bude trvat 40 minut času a následujících komponent.\nměkký tvaroh v množství 700 g;\n2 lžíce máslo.\nJe nutné hnětet tvaroh ve velké nádobě, nalít mléko a dát na mírný oheň. Neustále míchejte, aby nedošlo k popálení. Když konzistence zežloutne, oheň odstraňte. Hoďte obsah na plátno nebo cedník. Do nepřilnavé pánve dáme máslo, přidáme tvaroh, zbytek ingrediencí, promícháme dřevěnou špachtlí. Vaření trvá 20 minut, zatímco je důležité dosáhnout jednotné konzistence. Poté obsah vymažte ve vymastené formě a pošlete na chladné místo, aby zhoustl. Po 4–5 hodinách si můžete pochutnat na vlastním vařeném sýru.\nKojící sýry jsou nejen bezpečné k jídlu, ale jsou také nezbytné! Je důležité nasytit tělo matky a dítěte užitečnými složkami. Je nutné se zdržet zavádění produktů s přísadami, plísněmi nebo pochybným původem do stravy. Nezapomeňte zkontrolovat datum spotřeby zboží a pochutnat si na mléčné pochoutce!\nSýr je produkt, který může být nepřítelem i přítelem dobré postavy. Na otázku, zda je možné jíst sýr při hubnutí, je však odpověď jednoznačná - ano! Pouze vy si musíte vybrat produkt s nízkým obsahem tuku, regulovat jeho množství. Například si dejte k snídani sendvič. To dodá tělu potřebný protein - stavební kameny svalů. Produkt s nízkým obsahem tuku můžete přidat do různých jídel. Tím se udržíte plné a dosáhnete úbytku hmotnosti..\nProč je sýr užitečný\nTento fermentovaný mléčný výrobek je dodavatelem živočišných bílkovin, mléčného tuku, minerálů, vitamínů, vápníku, draslíku do těla. Užitečné vlastnosti sýra jsou vysvětleny jeho vysokou nutriční hodnotou a vynikající stravitelností. Jeho bílkovina je tělem přijímána lépe než ta, která se nachází v čerstvém mléce. Energetická hodnota tohoto chutného produktu závisí na odrůdě, tj. množství tuku a bílkovin. V průměru je to 300-400 kcal na 100 gramů..\nProdukt je velmi bohatý na bílkoviny a vápník. Ale toto je vysoce kalorické jídlo, takže ne každý může jíst dietu. Pokud si ho vyrobíte doma nebo si vyberete nízkotučné odrůdy, nezlepšíte se a nebudete hladovět. Je třeba dávat pozor na slané druhy - sůl zadržuje vodu v těle a snižuje účinnost stravy. Některé odrůdy obsahují hodně cholesterolu, takže musíte snížit spotřebu takového produktu. Existují však speciální diety, které vám pomohou zbavit se zbytečného objemu a hmotnosti..\nJaký druh sýra můžete jíst při hubnutí\nPři zvažování stravy je nejlepší zvolit sýr na hubnutí s nízkým obsahem tuku, sacharidů a nízkým obsahem kalorií. Patří mezi ně Ricotta, která má pouze 174 kcal, tento tvaroh je při stravě nenahraditelný. Za pozornost stojí Amber, Oltermanni, Mozzarella, Camembert s plísní, feta sýr, Adyghe, Tofu. Feta je užitečná a chutná, je vysoce kalorická - 290 kcal na 100 g, ale neobsahuje téměř žádné sacharidy, které by vyvolávaly rychlý přírůstek hmotnosti. Tyto odrůdy lze jíst ráno, odpoledne a večer bez obav z doplnění.\nSýr na hubnutí\nV sýru feta je málo tuku, ale hodně bílkovin, stejně jako snadno stravitelný vápník, vitamíny C, E, B 1, B 2 a užitečné minerály. Průměrný obsah kalorií v sýru feta je 260 kcal, jedná se o dietní produkt, napomáhá trávení, bez obav jej mohou jíst ti, kdo drží dietu. Bryndza si dokonale zachovává své vlastnosti po dobu 2–3 týdnů, pokud je správně konzervována v přírodním nálevu.\nSýr Adyghe pro hubnutí\nAdyghe obsahuje málo tuku, ale je bohatý na vápník, fosfor, vitamíny rozpustné v tucích. Obsah kalorií v sýru Adyghe je pouze 240 kalorií. Enzymy v něm obsažené zlepšují proces trávení, normalizují střevní mikroflóru, práci nervového systému. Předpokládá se, že užívání přípravku Adyghe pomáhá vyrovnat se s úzkostí, zlepšuje spánek, náladu. Tento dietní produkt je často zařazen do jídelníčku pro lidi s nadváhou se sklonem k obezitě..\nTofu sýr na hubnutí\nJíst tofu vám pomůže zhubnout. Tento fermentovaný mléčný výrobek je vyroben ze sójového mléka a má jedinečné blahodárné vlastnosti. Obsahuje velké množství rostlinných bílkovin, aminokyselin, železa, vápníku, které tělo potřebuje. Neobsahuje cholesterol, snižuje jeho hladinu v krvi. Obsah kalorií v sójovém tofu je nízký - v průměru 100 kcal, takže při jeho použití se můžete pobavit a zbavit se nadváhy.\nExistuje speciální strava založená na Tofu, je snadné se jí držet. Tofu je uspokojivé, ale snadno se vstřebává do těla, působí jako mírný lék na relaxaci. Za tři můžete zhubnout pár liber:\nOpakujte dietu po čtyřech měsících.\nRicotta pro hubnutí\nItalská Ricotta je vyrobena ze syrovátky s nízkým obsahem tuku, takže obsahuje mnoho bílkovin z albuminu a obsah tuku je jedním z nejnižších. Chcete vědět, kolik kalorií je v ricottě? Na 100 gramů - ne více než 174, ale to nezabrání tomu, aby byl výživný a chutný. Tento dietní produkt má uklidňující účinek na játra a posiluje imunitní systém. Takže se nemůžete bát připravit lahodné dezerty, občerstvení a sendviče s Ricottou, ale to se nevztahuje na slanější druhy: uzené a staré, jsou slané.\nMozzarella pro hubnutí\nMozzarella je zdrojem bílkovin, vitamínů, mikroelementů nezbytných pro člověka, nezpůsobuje problémy s trávením, je užitečná v každém věku. Obsah kalorií ve 100 g mozzarelly může být 350 kcal, ale nízkotučné odrůdy mají různé ukazatele. Například energetická hodnota mozzarelly s nízkým obsahem tuku je 160 kalorií. Proto stojí za to přidat jej do různých jídel, aniž byste se obávali, že se zlepšíte..\nJak zmírnit bolesti zubů doma - léky a lidovými prostředky. Jak si ulevit od bolesti zubů doma\nLze tavený sýr použít na dietu?\nRoztavený produkt je zdravý. Obsahuje vitamíny, minerály: zinek, měď, železo, síru, fosfor, draslík, sodík, hořčík, nasycené mastné kyseliny. Průměrný obsah kalorií je 226 kcal. Při hubnutí můžete jíst roztavený produkt, ale pouze jako součást speciální stravy, například „Dieta 5 tvarohových tvarohů“: používá se pouze zpracovaný produkt a suché bílé víno. Je možné snížit váhu o 5 kg za 5 dní, ale existují kontraindikace pro lidi, kteří mají problémy s gastrointestinálním traktem, onemocnění jater a jsou závislí na alkoholu.\nSýrová strava pro hubnutí\nSýrová dieta vám pomůže rychle snížit váhu. Za pár dní můžete zhubnout asi tři kilogramy bez poškození zdraví. Hlavní výhodou této proteinové stravy je velmi nízké množství sacharidů. Tělo začíná spotřebovávat vnitřní zásoby sacharidů, což snižuje tukovou tkáň. Musíte jíst nesolené a pevné druhy denně. Obsah tuku by neměl překročit 12%. Je nezbytné užívat multivitamíny, protože ovoce a zelenina jsou ze stravy vyloučeny.\nSpeciální sýrová strava po dobu 3 dnů vám umožní zhubnout o 3 kilogramy. Nemůžete se bát jíst tento výrobek a tvaroh, ale nezapomeňte pít více tekutiny. Jedná se o efektivní techniku pro rychlé hubnutí. Zde je příklad třídenního menu:\nOdpolední občerstvení: 250 g čerstvého tvarohu.\nVečeře: nízkotučný kefír nebo jogurt.\nSnídaně: 1 paprika, sýr, bylinkový čaj.\nDruhá snídaně: čaj, vařené vejce.\nOdpolední svačina: 2 čerstvé okurky se sýrem.\nDruhá snídaně: 100 g chřestu, nízkotučný sýr, minerální voda. Oběd: vařená kuřecí prsa, sýr (100 g), čaj.\nTrvání navrhované stravy je 10 dní a během této doby může dojít ke ztrátě 10 kg hmotnosti. Sýrová strava po dobu 10 dnů naznačuje, že můžete jíst 50-80 gramů tohoto fermentovaného mléčného výrobku denně. Jaký druh sýra můžete jíst na dietě? Pouze pevné a ne více než 100 g denně. Je užitečné kombinovat různé druhy a používat je se zeleninou. Pijte ne více než litr denně. Po pěti dnech si na několik dní dejte pauzu, ale nejezte cereálie, chlebové výrobky, mouku a sladká jídla. Zelenina a maso na vyžádání. Poté opakujte dietu. Nabídka jednoduchých komponent je nabízena:\nOběd: 4 rajčata, koriandr (2 větvičky), 20 g sýra.\nOdpolední svačina: okurka, 20 g sýra.\nVečeře: 100 gr. vařené maso (krůtí, kuřecí).\nSnídaně: 2 brambory vařené v kůži se solí, 30 g sýra.\nOběd: 5 kusů ředkvičky, 100 g zelí.\nOdpolední občerstvení: 20 gr. sýr, sklenice mléka.\nSnídaně: 150 gr. vařený hrášek se solí, šálek nesladeného silného černého čaje.\nOdpolední svačina: 2 okurky, 20 g sýra\nVečeře: 100 g vařených fazolí se solí, 15 g sýra.\nOdpolední občerstvení: 6 listů salátu, 40 g sýra.\nSnídaně: sklenice kefíru, 2 rajčata, 20 g sýra,\nOběd: 200 g lilku dušeného na česneku, 20 g sýra.\nOdpolední svačina: 2 okurky, 40 g sýra.\nVečeře: 100 g vařeného bílého kuřecího masa, 50 g kořenového celeru.\nKolik sýra můžete denně jíst na dietě\nOdborníci na výživu doporučují: musíte vzít v úvahu obsah kalorií, abyste pochopili, kolik sýra byste měli jíst při hubnutí. Pevná látka může být 70-100 gramů denně, to nezkazí postavu a prospěje tělu. Ten s plísní si můžete dovolit 50-70 gramů denně. Domácí dietní tvarohový produkt, dokonce v množství 200 gramů, není strašný. Měli byste si však dávat pozor na padělky s palmovým olejem a dalšími přísadami. Jsou škodlivé v jakémkoli množství..\nTatyana, 26 let Miluji fermentované mléčné výrobky, proto jsem zvolil speciální dietu pro hubnutí: 200 g mého oblíbeného sýra a 0,7 litru suchého červeného vína denně. Každé 3 hodiny víno a kousek ruštiny. Vidím účinek, ale bez vody je to těžké, ale nemůžete. Tři dny to trvalo 3 kila. Jak zachovat tento výsledek!\nAndrey, 25 let, jsem se připojil k nízkokalorickému produktu Fitness, lehký, pouze 215,6 kcal. Poměr BJU je dobrý - 16%, 17%, 67%. Jsem mobilní a aktivní člověk, cvičím na posilovacích strojích, chodím trénovat na jogging, takže je to pro mě ideální volba, jen když se v noci nesnáším. Takže jím ráno a odpoledne, vyjde jen 150 gramů denně.\nElizaveta, 39 let Když se mě lidé ptají, jestli je možné jíst sýr při hubnutí, odpovídám: ne vždy. Jako odborník na výživu doporučuji tvrdé druhy v omezeném množství, měkké s plísní jsou přijatelné, ale mám negativní postoj k roztaveným. Stravu s vínem považuji za nezdravou. Lepší je věnovat se normální fyzické aktivitě.\nCelý svět jí sýr vyrobený ze syrového mléka. A v Rusku je to zakázáno\nSýr vyrobený ze syrového nepasterizovaného mléka je zde oficiálně zakázán. Takový sýr nelze vyrábět, a přesto mu byla věnována přední výstava sýrů, která se nedávno konala v Itálii. V čem je háček?\nVýstava Sýry, kterou pořádalo mezinárodní hnutí Slow Food (vědomé stravování), skončila 24. září. Již po 12. se v malém italském městečku Bra shromáždili sýráři z celého světa. Mottem výstavy je letos „Přírodní je možné“. Všech 450 účastníků z 19 zemí (z USA do Polska a ze Švédska do Španělska) s sebou přineslo sýry ze surového nepasterizovaného mléka. Výrobci sýrů jsou přesvědčeni, že právě živé mléko dodává sýru skutečnou jedinečnou chuť. A právě mléko místních krav činí ze sýra jedinečný produkt území, kde se nachází.\nNadezhda Zhdanova, zástupkyně komunity Slow Food v oblasti pěstování potravinové kultury a vědomé konzumace v Moskvě, navštívila výstavu a řekla gastronom.ru podrobnosti: „Byly to čtyři dny absolutního ponoření do světa sýrů. Stovky sýrů, tisíce chuťových nuancí, desítky různých výrobních technologií. Některé sýry měly úžasnou chuť i vzhled. Například francouzské sýry z oddělení Gironde, které se nachází na jihovýchodě země, se vyrábějí výhradně ručně ze surového alpského kozího mléka a stárnou po dobu 1 až 5 let..\nFrancouzské sýry z oddělení Gironde se představily na 12. výstavě sýrů v italské Bra\nNa výstavě jsem také ochutnal pravý anglický čedar z hrabství Somerset, kde ho pouze tři rodiny vyrábějí tradičním manuálním způsobem ze syrového mléka. A sýr Stichelton je stejný slavný anglický modrý stilton, ale vyrobený jako v 17. století z nepasterizovaného mléka. Pouze jeden člověk v Anglii to dělá tímto způsobem a bojuje za právo nazývat svůj sýr stilton po dobu deseti let, ale zatím neúspěšně.\nSomerset English Cheddar na 12. výstavě sýrů v italské Bra\nNa výstavě se představily tak známé tvrdé sýry jako Gruyere, Conté (Comte), Parmigiano Reggiano, vyrobené pouze ze syrového mléka. Milovníci Parmigiano Reggiano v dnešní době mohli plně trénovat své chuťové pohárky, protože výběr sýrů byl obrovský: klasický, z mléka hnědých krav, z mléka bílých krav z Modeny. A expozice je od 24 měsíců do 5 let. Říká se, že pětiletý Parmigiano Reggiano měl papeže opravdu rád.\nParmigiano Reggiano se představil na 12. Cheese Show v italské Bra\nByl jsem zasažen sýrem pecorino z oblasti Marco, který několik měsíců stárl v plátěných pytlích v tufových dolech v hloubce 16 metrů. Tvůrci sýra používají tuto metodu od 14. století a původně ji skrývali před lupiči. A ukázalo se, že díky takové expozici je i přes svůj nevzhledný vzhled jedinečný a chutný. Pecorino bylo prezentováno v bylinách (od sena a rozmarýnu po konopí), listech (zelí, kaštan, dub) a dokonce i v zrnech.\nSýr Pecorino z oblasti Marco se představil na 12. výstavě sýrů v italské Bra\nAle naše sýry nebyly na výstavě. V Rusku je zakázáno vyrábět sýr ze syrového mléka - je nutné pasterizovat suroviny. Problém je v kvalitě surovin. U nás je těžké najít syrové mléko a jeho kvalita je proměnlivá, protože mnoho dojnic je krmeno siláží a senáží a hygiena stáda často trpí. A pro výrobu sýrů je vyžadováno pouze mléko nejvyšší kvality.\nPodle jediných účastníků z Ruska - Eduarda Yastrebova („Yastrebov a bratr“ z regionu Tver) a Maxima Soboleva („Sobolevův sýr“ z Jekatěrinburgu), oznámeného jako (zatím pouze!) Hosté, stabilní kvalitu mléka lze nyní zajistit pouze tím, že budeme mít vlastní stáda krav.\nDoufám, že se naše vysoce kvalitní sýry ze syrového mléka představí také na příštím sýru v září 2021. “.\nOd sovětských dob máme zákaz výroby sýrů z nepasterizovaného, tj. Tepelně neošetřeného při teplotě vyšší než 40 ° C, mléka.\nExistuje „Technický předpis pro mléko a mléčné výrobky“, jehož sedmý článek hovoří pouze o požadavcích na mléčné výrobky: „Výroba mléčných výrobků musí být prováděna z mléka, které splňuje požadavky na bezpečnostní ukazatele stanovené tímto federálním zákonem, a podrobeno tepelnému ošetření zajištění příjmu takových hotových výrobků, které splňují požadavky tohoto federálního zákona ".\nV rozhovoru pro RBC Artyom Belov, výkonný ředitel společnosti Sojuzmolok, uvedl, že považuje za předčasné povolit používání nepasterizovaného mléka při výrobě sýrů „vzhledem k množství nevyřešených problémů v oblasti veterinárního lékařství“. Připomněl: „Mléko jako nepasterizovaný produkt je docela nebezpečné a v Rusku se nedoporučuje pít mléko od krávy bez vaření, protože to může vést k vážným následkům, včetně smrtelných.“ V posledních několika letech došlo v zemích, které umožňují použití nepasterizovaného mléka, jako je Itálie nebo Spojené státy, v posledních několika letech k úmrtí spojeným s používáním nepasterizovaného mléka v hotových výrobcích..\nMěsto Bra, ve kterém žije 29 tisíc lidí, přijalo během výstavy více než 300 tisíc hostů. Zahajovacím projevem se zúčastnili Carlo Petrini, prezident Slow Food, Teresa Bellanova, nová italská ministryně zemědělství, a Alberto Chirio, prezident regionu Piemont. Smyslem jejich projevů byla podpora malých rodinných podniků a zachování tradic. I v Itálii nyní potřebuje mnoho tradičních sýrů ochranu, protože řemeslné sýry jsou nuceny tvrdě konkurovat průmyslové výrobě. Aby pomohl výrobcům sýrů, Slow Food dokonce vytvořil bezpečnostní projekty Presidia (z italštiny pro „stráž“).\nProč je sýr užitečný pro lidské zdraví + které druhy sýrů jsou zdravější pro muže a ženy\nBaví nás jíst sýr, nejen proto, že chutná dobře. Ukázalo se, že obsahuje jedno tajemství - tryptofan. Je to esenciální aminokyselina, která pomáhá našemu tělu produkovat hormon štěstí serotonin. Je to on, kdo nás nutí užívat si života. Zjistíme, proč je sýr prospěšný pro zdraví a proč je tak oblíbený v kuchyních mnoha národů světa..\nO výhodách pro nás všechny\nDebata o tom, který sýr je zdravější, může trvat navždy. Člověk je tvor bílkovin, a proto, aby si udržel vitalitu, musí pravidelně konzumovat bílkoviny, rostlinné i živočišné. Sýr nám pomůže. Může obsahovat od 15 do 30% bílkovin, které jsou mnohem lépe stravitelné než bílkoviny z přírodního mléka. Součástí jeho složení jsou také vitamíny, minerály, aminokyseliny a stopové prvky nezbytné pro výživu dospělých a dětí.\nPro každého z nás je svým způsobem užitečný.\nMastné odrůdy, jako jsou švýcarské, čedarové, ruské a holandské, jsou bohaté na vápník a jsou dobré pro prevenci osteoporózy a posílení kostí. Proto by je neměly opustit ani ženy, které sledují postavu. Gouda je zastáncem obsahu vápníku. Nezapomeňte na něj.\nVitamíny A, E, PP, které jsou součástí mastných odrůd, pomáhají předcházet lámavosti nehtů a suchým vlasům. Vitamin E udržuje pružnost, pevnost a zářivost pokožky.\nPro ty z nás, kteří drží dietu, je třeba se vyvarovat kořeněných a slaných druhů sýra, protože mohou zadržovat tekutinu v těle a způsobit otoky. Můžete si však vychutnat mladé odrůdy s méně než 30% tuku, jako je mozzarella, sýr feta, feta, suluguni. Nízkokalorický šampión je Adyghe, jen asi 240 kcal versus 350-400 kcal v tukových odrůdách na 100 g.\nSýry by měly být konzumovány opatrně těhotnými a kojícími ženami. Camembert a Brie by měli být zcela vyloučeni. Nepasterizované mléko ve svém složení může vyvolat rozvoj listeriózy, infekčního onemocnění, které může nenapravitelně poškodit zdraví matky a dítěte. Pevné odrůdy lze konzumovat bez překročení doporučeného množství denně pro ženy - 50-70 g.\nSýr má mnoho výhod pro zdraví mužů. Protein přispívá k růstu svalové hmoty a stimuluje produkci hormonů, vitamíny A a C mají pozitivní vliv na reprodukční funkci.\nPlesnivé odrůdy jsou zvláště účinné při podpoře zdraví kloubů a pevnosti kostí v mužském těle. Camembert je lídrem v obsahu bílkovin.\nMuži by však měli také dodržovat denní dávku nepřesahující 70 g, aby nezrušili všechny pozitivní účinky..\nRostoucí dětské tělo na rozdíl od dospělého dobře absorbuje kasein a naléhavě potřebuje vápník. Děti obvykle dostávají měkký tvaroh. Od dvou let můžete do stravy dítěte postupně zavádět sýr: na začátek bude stačit 5 g nízkotučného kozího sýra.\nPokud produkt nezpůsobuje alergie ani potíže s trávením, můžete z něj nakonec udělat samostatnou misku..\nNezapomeňme na vegetariány a ty, kteří se postí. Pro ně existuje také vhodný druh sýra - tofu. Jedná se o produkt vyrobený z přírodních sójových bobů, široce distribuovaný v Asii. Je měkký a porézní, s malou nebo žádnou chutí nebo vůní. Kvůli této vlastnosti je lepší kombinovat ji s jinými potravinami, například se zeleninovými saláty. Poté absorbuje vůni okolních ingrediencí..\nJelikož tofu neobsahuje mléčné bílkoviny ani živočišný tuk, mohou ho konzumovat lidé s nesnášenlivostí laktózy nebo s vysokým obsahem cholesterolu. Tofu je bohaté na železo, což je velmi užitečné při prevenci anémie. Tofu může poškodit vaše zdraví pouze při nadměrné konzumaci. Pak existuje riziko průjmu a dysfunkce štítné žlázy..\nO nebezpečí přejídání sýra\nU lidí s vysokou hladinou cholesterolu a nestabilním krevním tlakem může nadměrná konzumace sýra vést k přebytku sodíku v těle, což zhoršuje stávající problémy..\nU aterosklerózy je obecně nutné omezovat živočišné bílkoviny, proto je lepší omezit sýr ve stravě na minimum. Camembert a brie mají pozitivní vliv na fungování gastrointestinálního traktu, ale ve velkém množství mohou inhibovat prospěšnou mikroflóru a způsobit poruchy trávení.\nPamatujte také na vysoký obsah kalorií v sýru. Pokud máte nadváhu, tento produkt se nejlépe používá jako pochoutka - příležitostně a v omezeném množství..\nCo hledat při výběru a skladování\nMusíte si vybrat vysoce kvalitní sýr vyrobený z přírodního mléka, bez konzervantů a barviv, bez rostlinného tuku a palmového oleje, který naši výrobci milují. Pouze takový produkt přinese potěšení z jídla a zdravotní výhody. Bude mít omezenou trvanlivost, takže musíte vědět, jak skladovat sýr doma.\nNejlepší je použít uzavřenou skleněnou nebo plastovou nádobu a nejlepším místem v chladničce na sýr je přihrádka na zeleninu. Teplota v této zóně je v rozmezí + 5-8 stupňů, vlhkost je asi 90%.\nBěhem mnoha staletí nepřetržitého vývoje technologie bylo vytvořeno mnoho druhů a druhů sýrů. Tvrdé a měkké, tavené a tvarohové, syrovátkové a nakládané sýry jsou široce používány v receptech na první a druhý chod a dokonce i na dezerty:\nFrancouzská sýrová polévka;\nAmerický tvarohový koláč;\nJe nereálné vyjmenovat všechna jídla, která obsahují druhy tohoto nádherného produktu. Sýr získal tak rozšířené použití při vaření díky své jedinečné chuti a strukturální plasticitě..\nOsobně miluji sýr pro jeho bohaté kulinářské možnosti: tavený sýr pro první jídla, parmazán pro saláty a těstoviny, Philadelphia pro dezerty. Rád ho vařím doma z malých evropských sýráren pro jeho jemnou chuť a exkluzivní recepturu. Miluji mozzarellu pro její perfektní kombinaci se zeleninou a olivovým olejem. Camembert a Brie miluji jen tak, bez důvodu.\nA vy, milí čtenáři, jaký druh sýra máte rádi? Sdílejte svůj názor v komentářích.\nCo jíst s HB\nKdysi jsem velmi hledal něco více či méně konkrétního a teď jsem zjistil, že to samozřejmě není nabídka malovaná na každý den, ale alespoň jistota. Jinak všude prostě říká: „sněz všechno kromě. „A pak nekonečný seznam toho, co není povoleno, a poté otázka„ Co je možné? “\nTady možná někdo přijde vhod:\nSeznamy produktů pro hepatitidu B v prvních 9 týdnech života dítěte (z fóra www.eva.ru)\nChudé maso, vepřové,\nSrdce, jazyk, játra\nChudé ryby Pollock, treska atd\nKuřecí a křepelčí vejce (2krát týdně)\nSuluguni, mozzarela, sýr feta, sýr Adyghe\nMléko (ne více než 0,5 l denně)\nMléčné jogurty bez přísad\nKefír, varety, fermentované pečené mléko, bifidok atd..\nBrambory, květák, brokolice, cuketa, cuketa, čerstvé okurky bez kůže, hlávkový salát, kopr, petržel.\nDušená rajčata a lilek\nJablka, hrušky, kiwi, banány, tomel, grapefruit, citron, bobule (rybíz, třešně, angrešt)\nBílý toustový chléb, černý v omezeném množství\nČerný čaj bez přísad\nBrusinkový džus (ne více než sklenice denně)\nZ povolených produktů je vše jednoduché: - obiloviny (pohanka, ječmen, proso, oves. ŽÁDNÁ RYŽE!)\n- Jednoduchá, nemastná dušená / vařená ryba (treska, štika, okoun atd.)\n- Vařený kuřecí řízek\n- Vařené / dušené telecí maso.\n- Jednoduchá zelenina (brambory, tykev, mrkev, květák).\n- Výrobky z kyselého mléka (tvaroh, zakysaná smetana, jogurt, kefír, jogurt - bio. Bez příchutí.)\n- Tvrdé sýry.\n- Zelený / černý čaj (lepší s trochou mléka + lžící cukru).\n- Suché sušenky (sušenky), sušenky. Chléb bez kvasnic, křupavý chléb.\n- zelená jablka, tvrdé hrušky (ale pozor)\n- Sušené ovoce (sušené švestky, sušené meruňky, rozinky) - začněte s malým množstvím a sledujte reakci dítěte.\n- Ořechy - pokud matka není alergická. Lískové ořechy, mandle, kešu oříšky (musí být smažené) - velmi dobré pro laktaci.\nStrava kojící matky musí zahrnovat zeleninové polévky v masném vývaru, rybách nebo masu - každý den! Měli byste vypít alespoň 1,5-2 litry tekutiny v té či oné formě denně!\nZcela vyloučit: kávu, čokoládu, klobásy, uzeniny, marinády, konzervy, droby, balené džusy, citrusové plody, světlé plody, sladké nápoje sycené oxidem uhličitým. (a stojí za to se na chvíli vzdát přírodních šťáv)\nPořád to samé. Doporučení jsou stejná.\nMůžete zkusit vařenou řepu, vařené zelené fazole, čočku.\nPrincip je jednoduchý - připravíte si jedno jméno, použijete malé množství, sledujete reakci dítěte po celý den. Křeslo se nezměnilo, nedošlo k žádné kožní reakci - vše je v pořádku.\nSnažíme se zavést do stravy bílé zelí. Hlavním principem je dobré vaření. Je dobré začít přidáním do polévky..\nPřidejte houby (sušené nebo syrové, ale ne konzervované!) - vařte v polévce nebo duste se zeleninou.\nVrozená imunita dětí začíná klesat - vitamíny jsou potřeba. Začneme zavádět syrovou zeleninu a ovoce.\n- Z citrusových plodů má mandarinka nejmenší množství alergenu. 2-3 plátky na vzorek. Pokud je vše v pořádku - jezte, ale ne více než pár denně..\n- Hrozny - pár bobulí. Broskve, ananas, banány, tomel - poloviční. Tyto plody nezpůsobí alergie, ale mohou mírně narušit žaludek.\n- Syrová mrkev.\n- Můžete vyzkoušet přírodní džusy z jablek a mrkve.\nKdyž do své stravy přidáváte ovoce a zeleninu, nemíchejte nové odrůdy, ne více než jedno nové jméno denně. Proveďte test do 24 hodin.\nUpevňujeme minulost. )\nRajčata, brokolice, špenát. Okurky - v malém množství buďte opatrní.\nRůzné saláty se zeleninou.\nMůžete začít jíst smažené, ale ne mastné (pokud jste se předtím zapřeli).\nNějaký zelený hrášek a fazole (pokud je to požadováno).\nUž máte 2 měsíce. Od této chvíle můžete jíst všechno. Postupně začleňte do svého jídelníčku. S ohledem na reakci dítěte. Hlavním principem je zdravé jídlo. Lepší samotné vaření než běžné potraviny. Lepší čerstvé než konzervované. A tak dále\nJe možné, aby kojící matky jedly sýr, jaký druh, kolik\nŽeny během laktace se musí vzdát mnoha pokrmů, aby u dítěte nevyvolávaly alergie nebo zažívací potíže. To, zda je možné ošetřovat sýr, závisí na individuální reakci dítěte na něj. Pediatři a poradci při kojení zahrnují tento produkt na seznam užitečných produktů. Doporučuje se však používat jej omezeně a pečlivě vybírat odrůdy.\nVýhody sýra pro kojení\nPo několik měsíců HB musí mladé matky pečlivě dbát na stravu, aby nezatěžovaly trávicí systém dítěte. Omezení nejsou pro ženy vždy snadná, zvláště pokud pod ně spadají známé výrobky. Ale milovníci sýrů by si neměli dělat starosti.\nLékaři doporučují zahrnout sýr do jídelníčku od prvních týdnů po porodu. A existují pro to důvody.\nSýr je fermentovaný produkt na zpracování mléka, který obsahuje všechny základní živiny, komplex vitamínů, minerálů a probiotik nezbytných pro tělo. A to je pro nedávno narozenou ženu, která má nedostatek většiny bioaktivních látek, nesmírně důležité. Sýr obsahuje:\nVitamíny B, nezbytné pro normální metabolismus, udržování hormonální rovnováhy, zdraví centrálního nervového systému, očí, kůže a sliznic;\nretinol a tokoferol - silné antioxidanty podílející se na tvorbě pojivové tkáně a kožních buněk;\nfosfor je cenný stopový prvek, který zajišťuje dělení buněk, asimilaci bílkovin a sacharidů a sílu kostí;\nzinek je základním prvkem pro syntézu hormonů, regeneraci tkání a normální fungování nervového systému;\nvápník - základní prvek kostí a zubů zapojený do většiny metabolických procesů;\nhořčík - normalizuje práci endokrinního, cévního systému a srdce, reguluje vedení nervových impulsů;\nkomplex aminokyselin - zajišťuje syntézu enzymů, činnost většiny orgánů a systémů.\nFermentovaný sýrový protein je absorbován několikrát lépe než běžný mléčný protein. Bakterie mléčného kvašení stimulují peristaltiku a zabraňují trávení. Z těchto důvodů je zřejmá odpověď na otázku, zda lze sýr kojit. Samozřejmě ano.\nTento produkt eliminuje spoustu problémů:\nchrání před zničením kostí a zubů;\nHlavní věc je, že pomáhá zvýšit laktaci, pokud mléko nestačí.\nJaký druh sýra je povolen pro kojení\nDo stravy mohou být zahrnuty všechny přírodní odrůdy, kromě těch labužnických. V prvním měsíci po porodu je třeba upřednostňovat mírně solené mladé nebo měkké sýry s jemnou strukturou: mascarpone, feta, mozzarella, Adyghe. Později můžete sortiment rozšířit zkoušením ostatních..\nPři absenci problémů s ledvinami jsou povoleny druhy slaného nálevu: suluguni, feta sýr.\nPro ty, kteří nechtějí přetížit stravu extra kalorií, je vhodný libový eidam. Ti, kteří preferují bohatou kořeněnou chuť - tvrdý maasdam, ruský nebo parmezán.\nMimo soutěž - domácí sýr z čerstvého tvarohu. Pro zrání lze do hmoty přidat jablečný ocet nebo fermentovaný mléčný kvásek. Doporučuje se ponechat takový produkt pod lisem v chladničce po dobu jednoho týdne..\nJak si vybrat a kolik jíst\nSýr musí být čerstvý. Při nákupu je třeba zkontrolovat jeho konzistenci, vzhled, aroma. Nevhodné pro použití, lepkavé, rozpadající se, s heterogenními inkluze ve struktuře. Měli byste odmítnout koupit produkt s mastným povrchem nebo drsným povrchem. Porušení výrobní technologie nebo podmínky skladování nepřispívají.\nOdborníci na výživu doporučují konzumovat ne více než 50–70 g sýra denně. A zavést jej do jídelníčku s HB - s kouskem o hmotnosti 20 - 30 g. Absence nežádoucí reakce u dítěte v příštích 2–3 dnech je příznivým znamením. Užitečný produkt lze bezpečně ponechat ve stravě..\nJe zdravější jíst sýr ráno, kombinovat ho se zeleninovými pokrmy, bylinkami, celozrnným chlebem, cereáliemi. Neměli by být zneužíváni, jinak existuje velké riziko nadbytečných kilogramů..\nJaké odrůdy odmítnout\nMnoho lidí se zajímá o to, zda je možné, aby si kojící matka dala sýr s různými přísadami, uzený nebo vyrobený z kultur speciálních hub. Lékaři a odborníci na výživu kritizují labužnické a takzvané sýrové výrobky.\nTavené sýry často obsahují palmový tuk, sušené mléko, zahušťovadla, emulgátory a další přísady. Je nemožné je nazvat zcela přirozenými, stejně jako předvídat důsledky jejich použití. Kouření vyvolává hromadění aromatických sloučenin, karcinogenů a škodlivého dehtu ve výrobku. Je bezpečnější takové jídlo odmítnout až do konce laktace..\nMezi nežádoucí odrůdy pro použití během laktace patří:\nPlísňový sýr je při kojení toxický a může vést k vážným zažívacím problémům dítěte. Sloučeniny penicilinu ve výrobku mají škodlivý účinek na citlivou střevní mikroflóru. Ostrá vůně těchto sýrů, pronikající do mléka, může vyvolat odmítnutí prsou.\nJak správně jíst sýr, když hubnete? Přidat do seznamu přání 1\nPokud sledujete obsah kalorií ve stravě, pravděpodobně jste se vícekrát ptali, zda je sýr při hubnutí možný, protože je nejen chutný, ale také velmi výživný produkt.\nA je. Sýr může obsahovat až 50% tuku a jeho obsah kalorií dosahuje 350 - 400 kcal (50 gramů = 200 kcal). Lehký sýr (až 20% tuku) má menší energetickou hodnotu, ale přesto byste neměli odpočívat.\nZjistíme, zda můžete jíst sýr na dietě, kolik a v jakém množství..\nVýhody přírodního sýra (nikoli sýrového výrobku) jsou zřejmé. Produkt je obohacen o vápník, železo a obsahuje hodně bílkovin. Pomáhá obnovit svaly, posiluje vazy a kosti a normalizuje střevní mikroflóru. Sýr je nepostradatelný ve stravě sportovců, kteří kombinují úlevové tréninky a intenzivní kardio, takže se ho nemusíte vzdát (pokud neusušujete). Sýr na dietě je možný, ale s mírou.\nJak správně jíst sýr, pokud hubnete?\nSýr není jídlo ani cukrovinky. Jedná se o pochoutku, kterou lze konzumovat v omezeném množství. A nejlépe ne každý den. 3-4krát týdně stačí k uspokojení potřeb těla bez přibývání na váze.\nZvažte obsah kalorií v sýru. Je vždy!\nPočítejte jídlo, které jíte. Použijte kuchyňskou váhu. Při absenci - okem. Kousek sýra na hubnutí by měl mít velikost zápalky. To je přibližně 70 gramů. Méně je lepší. Pokud je to možné - bez másla, housek, párků. Na tyto „pochoutky z dětství“ je lepší během hubnutí zapomenout. Místo toho lze do salátu přidat sýr, nastrouhaný do horké misky a zapít kávou nebo sklenkou suchého vína..\nUpřednostňujte tvrdý sýr s nízkým obsahem tuku (9% - 20%) a měkký sýr (feta, mozzarella, ricotta). Vyvarujte se vysoce slaných potravin (zadržují vodu). Patří mezi ně pigtail sýr. Obecně platí, že ani tvrdé odrůdy nejsou tak děsivé a můžete jíst sýr při hubnutí, hlavní věcí je pečlivě přečíst složení na etiketách.\nJaký druh sýra koupit v obchodě, pokud držíte dietu?\nNejlepší sýr, jak víte, není v pasti na myši. Je v soukromé sýrárně. Ale není vždy možné koupit přírodní zemědělský produkt - musíte jít do supermarketu.\nÚkolem je najít pro svou stravu nízkotučný sýr.\nplíce (20 až 30%);\nObsah tuku je uveden na baleních: 20%, 40%, 50%. Tyto údaje udávají jeho obsah v sušině. Chcete-li zjistit přesnou částku, musíte se podívat na BJU v popisu.\nTak či onak, produkt byste si neměli kupovat s ohledem pouze na kritérium „obsah tuku“. Je povinné číst složení, i když je na obalu napsáno centimetrovými červenými písmeny: „bez tuku“, „9% tuku“, „lehké“, „zdravý životní styl“. Je lepší upřednostňovat potraviny s nejnižším obsahem tuku (až 17%) a vysokým obsahem bílkovin (asi 30 gramů).\nDoporučuje se kupovat sýr v továrním vakuovém obalu (nedoporučuje se hmotnostně, protože pod fólií velmi rychle rostou plísně a jiné škodlivé bakterie).\nPro Ruskou federaci je relevantní nápis na obalu „Vyhovuje technickým předpisům pro mléko a mléčné výrobky č. 88-F3“ (splňuje všechny normy).\nHledejte sýr, ne sýrový výrobek. Ten druhý obsahuje ve svém složení ne více než 20% přírodního mléka, zbytek tvoří rostlinné oleje a levné náhražky mléčných tuků. Akumulují, způsobují kardiovaskulární onemocnění, aterosklerózu, obezitu a řadu dalších nemocí..\nBarva sýra by měla být jednotná a nažloutlá. Pokud je velmi bledý, je s největší pravděpodobností vysoký obsah soli, nízký obsah vitamínů a živin. Pokud je příliš jasný, existuje mnoho barviv. Nízkotučné sýry jsou světlé barvy, protože vyrobeno z odstředěného mléka.\nJaký druh sýra můžete jíst při hubnutí: výrobci\nOkamžitě udělejme rezervaci, dobrý sýr nemůže být levný. Proto jsou megaekonomické možnosti správné. Cena však není ani zárukou. Nejlepší sýry se stále dovážejí - produkt této úrovně nevyrábíme v průmyslovém měřítku. bohužel.\nOptimální: Valio Polar, Valio Oltermanni Light, Fitness, Grunlander, Gaudette (5 až 10% tuku). Ale je těžké je najít. V malých městech - obecně problém.\nExistují cenově dostupnější, ale o něco nižší kvalita: Sarmich Gurman Light, Syrobogatov Light, Light Brest-Litovsk, svěžest Lugovaya, tisíce jezer (15% tuku), Chembar Light, Natura, Paradise LOW FAT, dietní sýr Ichalki a další. Tyto produkty jsou snadněji dostupné. Lze je najít téměř ve všech supermarketech..\nByla tedy nalezena odpověď na otázku, zda je možné jíst sýr ve stravě. Umět. Hlavní věc je koupit sýry s dobrým přírodním složením a nenechat se unést.\nJe sýr dietní\nDieta pro hubnutí je založena na výběru nejužitečnějších potravin. Je nutné sestavit stravu tak, aby jídelníček obsahoval správnou rovnováhu živin, přičemž přednost mají jednotlivé (komplexní sacharidy místo jednoduchých, mastné kyseliny místo trans-tuky atd.).\nJe možné jíst sýr na dietě, často zajímající se o hubnutí.\nExistuje mnoho odrůd (od dietního tvarohu po tavené tuky), takže výběr je třeba brát vážně..\nNěkteré z nich mohou být použity při hubnutí nadváhy, zatímco jiné jsou na tom lépe nebo jsou výrazně redukovány..\nHodnota produktu v kontextu správné výživy\nJaké odrůdy jsou nejvíce dietní a s nízkým obsahem tuku: seznam nejlepších\nSyřidlo (tvrdé, měkké, solanka)\nMám používat při hubnutí\nSprávná výživa je individuální. Nelze najít společný přístup, protože každý má jiný metabolismus, hormonální pozadí, úroveň aktivity atd..\nNa internetu najdete seznam nejvíce dietních potravin a na základě toho vytvořte dietu, ale úplné vyloučení kalorických jídel je vyžadováno pouze v souvislosti s lékařskými doporučeními.\nSýr nelze označit za dietní produkt, ale nelze jej klasifikovat jako nejškodlivější. Ano, některé odrůdy jsou obzvláště tučné, ale můžete si vybrat ty méně škodlivé ze široké škály odrůd..\nNapříklad glazované sladké sýry je obtížné klasifikovat jako sýr, ve skutečnosti jde o tvarohovou hmotu v glazuře a tvrdý sýr má jeden z nejnižších kalorií a je povolen v omezeném množství během hubnutí..\nDůležité! Sýr je prospěšný pro stravu s vysokým obsahem bílkovin, protože obsahuje dostatek bílkovin. Množství tuku se liší od odrůdy odrůdy tvrdého sýra, můžete určit, která je nejnižší v kaloriích, podle procenta tuku.\nJe docela možné vytvořit si dietu bez sýra. Mluvíme-li například o přísném „sušení“ sportovců v období před soutěží, je lepší produkt úplně odmítnout. V ostatních případech si během diety můžete dovolit část odrůdy, která je považována za nízkotučnou a dietní, nebo ji také zcela vyloučit ze stravy.\nV každém případě je v sýru určité množství tuku. I když je odrůda považována za nízkotučnou, ve srovnání s jinými dietními potravinami má stále relativně vysoký obsah kalorií..\nSýry se obvykle dělí do několika kategorií:\nobyčejný - od 40 do 50%;\nmastné - od 60%.\nTofu je považováno za nejchudší, ale nejedná se o sýr v obvyklém smyslu, ale spíše o dietní tvarohový produkt, protože je vyroben ze sóji..\nDále přichází nízkotučný tvaroh, který je v zahraničí považován za sýr: Ricotta, Chechil, Mozzarella, Suluguni a některé odrůdy sýra feta. Jejich obsah tuku je nejčastěji až 30% nebo o něco více.\nObsah kalorií v těchto sýrech bude až 300 kalorií na 100 gramů. To je při dietě naprosto přijatelné. Úplný seznam nejlepších odrůd s nízkým obsahem tuku, které můžete při hubnutí sestavit, není možné sestavit, protože různí výrobci používají různé technologie, respektive složení jednoho nebo druhého produktu může být slušně odlišné.\nJíst sýr ve stravě má své výhody i nevýhody. Mezi pozitivní aspekty patří:\nvynikající kombinace s jinými produkty;\nschopnost používat sami;\nmnozí nemají rádi nízkotučné odrůdy, mohou se zdát „suché“.\nV každém případě musíte při dietě věnovat pozornost seznamu nízkokalorických odrůd, s výjimkou mastných sýrů, které nebudou dobré. Je zřejmé, že při hubnutí je lepší kmen, který bude obsahovat více bílkovin a méně tuku..\nExistuje mnoho nízkokalorických sýrů pro hubnutí. Mezi hlavní patří:\nTofu. Nejnižší tuk ze všech, vyrobený ze sóji, ne z mléka.\nZrno tvaroh. Tvaroh se nazývá tvaroh pouze v Rusku a sousedních zemích a po celém světě je považován za druh sýra. Nejchudší, nejzrnitější, obsahuje hodně bílkovin a je nejen přijatelné, ale také se doporučuje při dietě. Můžete to jíst i v noci..\nRicotta. Jedná se o sýr, který lze také doporučit pro hubnutí. Obsah tuku je až 8%.\nChechil. Týká se uzených sýrů, obsah tuku - až 10%.\nFeta. Obsah kalorií je také nízký. Mírně solené, což mu dodává zvláštní chuť.\nBrynza. Některé z jeho odrůd mají obsah tuku jen něco málo přes 10%, jiné budou již více kalorické. Před nákupem stojí za to věnovat pozornost podílu živin.\nExistuje mnoho dalších méně populárních odrůd, které lze konzumovat při dietě. Jejich složení nebude tak kritické a ti, kteří zhubnou, si mohou dovolit používat je nejen ráno, ale dokonce i na večeři..\nSyřidlové sýry se považují za speciální druh, který se vyrábí speciální technologií s přídavkem speciálního enzymu. Mohou být buď tvrdé nebo mastné, v závislosti na výrobní technologii a použitých komponentech..\nZajímavý! Tvrdé syřidlové sýry mohou „zrát“ až několik let a jsou považovány za nejdražší. Mohou být zahrnuty do stravy bez zvláštních omezení..\nMěkký může být vyroben okamžitě, nebo doba zrání bude krátká. Patří mezi ně například Adyghe, které lze použít při hubnutí. Nakládané okurky jsou vyráběny ve speciálním řešení. Obsah tuku závisí na složkách a technologii. Patří sem například sýr feta nebo feta.\nTyto odrůdy jsou vyráběny z mléka s přídavkem kvásku. Nepoužívá se žádné syřidlo. Patří mezi ně tvaroh a různé tvarohové sýry, jakož i tavené sýry, které se nejčastěji vyrábějí z fermentovaného mléka.\nTvaroh pro hubnutí je povolen v závislosti na obsahu tuku. Například nízkotučný tvaroh lze konzumovat večer, ale je lepší odmítnout mastný tvaroh.\nPři hubnutí je lepší vyloučit tavený sýr úplně. Ty, které se prodávají v obchodech a jsou levné, jsou často vyráběny z komponentů nízké kvality. Ve skutečnosti je to sýrový výrobek, ale ne sýr. Dražší mají vysoký obsah tuku.\nSyrovátkový sýr se vyrábí ze syrovátky, která je považována za vedlejší produkt jiných odrůd. Takové sýry mají nízký obsah tuku, ale zároveň mají měkkou konzistenci..\nVe stravě jsou takové sýry povoleny, ale vše bude zásadně záviset na procentu tuku..\nPři výrobě těchto sýrů se používají speciální houbové kultury, které jsou pro člověka naprosto bezpečné. Výsledný produkt je bohatý na minerály a vitamíny.\nNeexistuje však jediný názor, některé studie ukazují, že plíseň není pro člověka tak bezpečná, jak se zdálo, kvůli obsahu sloučenin podobných penicilinu.\nVětšina z těchto tvarohů obsahuje málo tuku, takže je lze snadno konzumovat při dietě. Stále se však nedoporučuje jíst více než třicet gramů najednou kvůli obsahu houbových kultur.\nExistuje mnoho druhů uzených sýrů a většina z nich se nedoporučuje při dietě. Například je lepší při úplném hubnutí vyloučit klobásu, stejně jako sýrový pigtail.\nUzené sýry obsahují přebytečný cholesterol a také zadržují přebytečnou vodu v těle. To vše negativně ovlivňuje proces hubnutí, takže je lepší je nahradit jinými odrůdami..\nSýr můžete jíst na dietě, ale musíte si vybrat nízkotučné odrůdy s minimem koření a soli.\nMěkké, mastné sýry, pokud existují, pak v minimálním množství, protože mohou nepříznivě ovlivnit proces ztráty nadbytečných kilogramů.\nSýr má v každém případě vysoký obsah kalorií, takže jeho použití by mělo souviset se stravou obecně.\nNemůžete toho jíst příliš mnoho a musíte také sledovat možné alergické reakce.\nJe nemožné vytvořit stravu založenou pouze na sýru. Nebude obsahovat všechny potřebné vitamíny a minerály a bude také obsahovat nadměrné množství tuku..\nProdukt můžete zahrnout do stravy. V tomto případě musí být strava vyvážená, množství sacharidů a tuků je považováno za přesné, přebytek v tomto případě není povolen.\nNapříklad kousek sýra je povolen ráno, pak v poledne a na večeři si můžete dovolit nízkotučný tvaroh. Taková strava, pokud do ní přidáte obiloviny, zeleninu a maso, bude vyvážená a správná a bude mít pouze užitek.\nPodívejte se na video o tom, který sýr je nejlepší jíst při hubnutí:\nSýr na dietě je povolen.\nPokud jsou vybrány odrůdy s nízkým obsahem tuku, nebude existovat žádná významná omezení množství, ale stále musíte sledovat množství tuku ve stravě..\nExistuje celá řada odrůd, které lze konzumovat ve stravě. Může to být mozzarella, feta sýr, tofu, nízkotučný tvaroh a další..\nAle je lepší odmítnout klobásu a roztavit se. Jsou nejen mastné, ale také obsahují hodně cholesterolu a jsou také schopné zadržovat přebytečnou vodu v těle..\nMožnosti klasifikace pro jaterní cirhózu\nHepatitida B je infekční onemocnění jater, ke kterému dochází autoimunitním mechanismem. Virus, který se dostává do krve, se množí v hepatocytech a způsobuje jejich smrt.


Hvězda filmu Hunger Games NAHÁ JAKO NIKDY! Ukázala úplně vše! - Šíp\nHvězda filmu Hunger Games NAHÁ JAKO NIKDY! Ukázala úplně vše!\nNenápadná herečka to v soukromí umí pěkně roztočit.\nZahrála si v Hunger Games po boku slavné Jennifer Lawrence (které mimochodem také unikly osobní fotky). Největší slávu ale Mackenzie Lintz získala až únikem nahých fotek, které momentálně plní internet. A ačkoli na plátně kin byste si téhle herečky možná ani nevšimli, když se pustí do sexuálně vyzývavých postojů, těžko budete pro oči hledat příjemnější místo na upření. Tak neváhejte a koukněte se v galerii, jak se svléká nastupující hvězda Hollywoodu!\nTakhle Mackenzie vypadala na premiéře Hunger Games.\nMělo to být focení, co bude naprosto v mezích slušnosti, ale přednosti modelky Joy Corrigan byly prostě proti! Bujný hrudník se sice snažila zakrýt…\nStavebnictví - Stavebnictví Zedník 17 000 Kč Zedníci (kromě zedníků ohnivzdorného zdiva) stavební dělník. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17000 kč, mzda max. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce zaměstnance Plzeňský kraj, zedník se základním vzděláním + praxe 3 roky, Telefonický kontakt - kdykoliv v pracovní době od 7-15.30 hod.. Pracoviště: Lesní společnost přimda, s.r.o.(přimda), náměstí Republiky, č.p. 110, 348 06 Přimda. Informace: Yvona Lívancová, +420 374 796 241. Stavebnictví - Stavebnictví Zedník 13 400 Kč Zedníci, kamnáři, dlaždiči a montéři suchých staveb Zedník/ice- obkladač/ka. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13400 kč. Volných pracovních míst: 6. Poznámka: Kontakt telefonicky., Zaměstnanci nebudou členové družstva., Práce na stavbách v okrese Rychnov n.Kn. dle sjednaných zakázek. , - ZŠ, - praxe v oboru podmínkou.. Pracoviště: Náchodské stavební družstvo, pracoviště okres rychnov nad kněžnou, . Informace: Oleksandr Milchevych, +420 777 237 761. Stavebnictví - Zedník od 32.000 Kč/měsíc nebo ŽL 32 000 Kč Zedníci Zedníci Hledáme do party prima chlapy co je baví stavařina a mají chuť do práce. Pracujeme hlavně v Ostravě a blízkém okolí. Děláme menší stavby RD. Klidně i na krátší dobu. Zavolej Markovi a on ti řekne více...\nHonda CR-V 2018 servisní knížka, koupeno v CZ, v… Cena: 788 700 Kč\nŠkoda Fabia 2013 první majitel, servisní knížka, koupeno v CZ Cena: 122 900 Kč\nCeleste Beryl Bonin, naše oblíbené hvězda wrestlingu, se smířila s ukradenými fotky z loňského roku a jako překvapení nám naservírovala další pěknou nálož svých nádherných prsou, dokonalého zadečku a…\nBývalé Spice Girls členky si jdou po krku! Victoria Beckham byla v posledních letech pokaždé proti znovushledání legendární dívčí skupiny a fanoušci…\nNěkteré celebrity si své soukromí hodně střeží, takže sehnat jejich rodinné fotografie je skoro zázrak. Ale občas se stane, že na veřejnost takové…\nŽivot známého herce Jiřího Schmitzera připomíná hodně drsný film točený hollywoodskými producenty. Prostě přitažený za vlasy. Jenže se skutečným…\nZpěvák Karel Gott si plánoval, že bude mít na stará kolena klid, bude si užívat pohodu, koncertovat, jak mu umožní zdraví a nikam se už nebude honit.…\nNenechte se prvním pohledem mýlit. Zpěvák Janek Ledecký vypadá jako slušnák, který ani neví, že nějaký hříchy existují. Ale přesto pod maskou toho…\nV Afghánistánu zemřel po útoku český voják. Další dva jsou zraněni\nJak bydlí Lucie Benešová a Tomáš Matonoha? Nahlédněte do jejich nového domu\nTyto CELEBRITY NAŠLY LÁSKU mezi OBYČEJNÝMI SMRTELNÍKY! Jak se to mohlo stát?


Ethnicraft designové odkládací stolky Teak Arc Black Table ◼ Designpropaganda\ncesta: Designpropaganda / ODKLÁDACÍ STOLKY / Ethnicraft designové odkládací stolky Teak Arc Black Table\nEthnicraft designové odkládací stolky Teak Arc Black Table\n9 323 Kč / 1 ks\nJeden tvar, tisíc možností. To je správná charakteristika těchto designových odkládacích stolků Teak Arc Black table od Alaina van Havre, který ho navrhl pro Ethnicraft. Designér si při vytváření pohrával s různými tvary a promítl do nich také jeho oblibu k pohybu. Vyrobeny jsou z masivního teakového dřeva a dostupné jsou v černé barvě.\nJeden tvar, tisíc možností. To je správná charakteristika těchto designových odkládacích stolků Teak Arc Black table od Alaina van Havre, který ho navrhl pro Ethnicraft. Designér si při vytváření pohrával s různými tvary a promítl do nich také jeho oblibu k pohybu. Vyrobeny jsou z masivního teakov.. Více >\nKategorie: ODKLÁDACÍ STOLKY Designové odkládací stolky Ethnicraft\nMateriál: Týk, Lak, Kov\nRozměr (V x Š x H): 47.00 x 50.00 x 50.00 cm\nKatalogové číslo: 10199\nEthnicraft designové o..


Darování potravin pomáhá klientům NADĚJE (Restaurace PŮLMĚSÍC s partnery pomáhají NADĚJI)\n27.08.21 | Jablonec nad Nisou\nV době nouzového stavu spojeného s pandemií COVID19 dostala naše služba nabídku pomoci pro rodiny s dětmi, které si v té době nemohly samy obstarat vyšší příjmy vlastními silami.\nV době nouzového stavu spojeného s pandemií COVID19 dostala naše služba nabídku pomoci pro rodiny s dětmi, které si v té době nemohly samy obstarat vyšší příjmy vlastními silami. Mnohdy byli rodiče nuceni zůstat doma s dětmi na krizovém ošetřovném, když probíhala distanční výuka, případně nemohli své zaměstnání z důvodu pandemie vykonávat vůbec. Potenciální zaměstnavatelé často odmítali především rodiče samoživitele, protože měli děti doma z důvodu zmiňované distanční výuky.\nNásledně jsme v pravidelných intervalech začali dostávat darem potraviny, které v té době rodinám velice pomáhaly. Jednalo se potraviny vhodné nejen na vaření, ale také mléčné výrobky pro děti a čerstvou zeleninu. Sociální pracovníci na základě jednotlivých šetření vytipovali rodiny, kterým materiální pomoc v nouzovém stavu opravdu pomůže, aby nedocházelo k jejímu zneužívání. Rozdíl mezi tímto darem a pomocí z potravinové banky je v tom, že není nárazový a darovaný sortiment je rozmanitější. Tato pomoc prakticky trvá dosud.\nBěhem poskytování materiální pomoci klientům pracovníci vyhodnocovali individuální plány, a podle aktivní spolupráce klientů byla pomoc upravována. Slouží nejen jako „poslední záchrana“ pro rodiny s nízkými příjmy, ale také jako motivační prvek, kde je ještě možnost svoji situaci zlepšit vlastní aktivitou rodin.\nVe spolupráci s restaurací PŮLMĚSÍC spatřuji velikou pomoc, která se dostane k potřebným rodinám, které již vyčerpaly všechny ostatní možnosti. Jsme velice vděční za takový dar. Poděkování patří i partnerům, kteří projekt finančně podporovali. A sice:\nManželé Dvořákovi z Jablonce,.\nZa organizaci NADĚJE Bc. Lucie Kretschmerová\nDobrá sociální práce.\nJe až k neuvěření, že se sociálním pracovníkům z Azylového domu v Jablonci nad Nisou podařilo přimět několik klientů ke kroku, který se zdá být v našich podmínkách neuskutečnitelný a snad i nedůležitý. Praxe z našeho zařízení však tyto mýty vyvrací.\nO co se ale jedná: po delší době za námi přišlo několik klientů, kteří velice úzce spolupracují se sociálními pracovníky a kteří se také zúčastnili týdenního, pobytového, sportovně - aktivizačního pobytu v turistickém ubytovacím zařízení ve Sloupu v Čechách, kde s otázkou: „proč také nejezdíme na dovolenou?“ Jsou to klienti, kteří plní individuální plán, pracují, poctivě splácejí své dluhy, pravidelně platí za čerpané služby v zařízení a celkově mají snahu „ normálně „ žít.\nA tak jsme se rozhodli udělat vše pro to, abychom jim jejich přání a sen pomohli uskutečnit. V jednom případě nám pomohl bratr klienta, který se po opakované návštěvě za bratrem ubezpečil, že se opravdu snaží zapojit do společnosti a proto se rozhodl zaplatit mu zájezd na Krétu.\nV dalším případě se nám podařilo zajistit pro několik našich klientů pobyt v krásném prostředí autokempinku Sedmihorky v srdci Českého ráje. Vše ostatní, pobyt, stravu, dopravu a program si klienti hradí a organizují sami. Po konzultaci s vedoucím autokempinku zatím vše probíhá bez problémů a tak se klienti nenásilnou formou začleňují do společnosti.\nZe strany klientů panuje veliká spokojenost, celá akce působí jako velká motivace k další práci a plnému návratu do života. A to je hlavním cílem naší sociální práce. A určitě to není málo!!!\nJiří Hána sociální pracovník Dům Naděje Za Plynárnou\nLidé v tíživých situacích aneb není krize jako krize\n09.07.21 | Jablonec nad Nisou\nV sociální práci se denně setkáváme s lidmi, kteří oslovují sociální služby a žádají o pomoc, protože se nacházejí v krizi nebo v tíživé životní situaci. Co ale tyto termíny znamenají a kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc?\nV sociální práci se denně setkáváme s lidmi, kteří oslovují sociální služby a žádají o pomoc, protože se nacházejí v krizi nebo v tíživé životní situaci. Co ale tyto termíny znamenají a kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc? Každý z nás vnímá tyto pojmy odlišně. Někdo je v krizi, když přijde o někoho blízkého, jiný nemá finance na bydlení či zajištění základních potřeb jako jsou potraviny a hygienické potřeby, další jsou v krizi, když nemají dostatek peněz například na dovolenou.\nV terénním programu NADĚJE v Dlouhé ulici se zabýváme i dluhovým poradenstvím, o kterém budou následující řádky. Málokdy se stane, že tuto službu člověk vyhledá v počátku své tíživé situace, protože ji buď prozatím nevnímá jako krizovou či ohrožující, nebo má obavu řešit daný problém. Náročnou situaci se nejprve snaží zvládnout vlastními silami, poté za pomoci rodiny či známých a nakonec zjistí, že není schopen obvyklými způsoby daný problém vyřešit.\nCo se týká dluhů, lidé se mohou při neřešení problému snadno dostat do dluhové spirály, protože začnou nejčastěji „vytloukat klín klínem“. To se jim mnohdy jeví jako jediné možné řešení. Tímto způsobem se ještě více zadluží, až nemohou své závazky řádně splácet a začnou se na ně sypat ze všech stran upomínky od věřitelů. Navíc, aby získali další finance, neuvádí často u poskytovatelů pravdivé informace, což může být kvalifikováno jako podvod. Většina dlužníků se začne uzavírat do sebe, omezuje styk s okolím, protože se stydí. Jsou neustále ve stresu a bojí se, že věřitelské společnosti začnou jejich závazky vymáhat a oni přijdou o všechno.\nDoporučuji při sebemenším problému se splácením úvěrů, jakýchkoli půjček, poradit se s odborníky nebo se domluvit přímo s poskytovateli úvěrů. Lidé mohou požádat o pozastavení či snížení splátek, pokud v danou chvíli nejsou schopni řádně splácet. Například při nemocenské nebo ztrátě zaměstnání.\nV poslední době se stále více setkáváme i s podvody, kdy fiktivní osoby pod záminkou vztahu požadují od druhého zaplacení určitých věcí. Nejčastěji se seznamují přes sociální sítě a s dotyčným se nikdy osobně nesetkají. Vystupují jako vojáci, lidé v krizi, kteří žijí v zahraničí nebo jsou někde mimo domov a nemají finance. Tento problém se týká všech věkových kategorií, proto buďme obezřetní a při seznamování na sociálních sítích neposílejme žádné peníze, dokud osobu opravdu nepoznáme nebo se nepřesvědčíme, že se nejedná o podvod. Případné fotografie, které zasílají, nemusí být vůbec jejich identitou a může to být jen další způsob, jak z lidí dostat peníze. Umí „zabrnkat na notu“ a získat si důvěru. Oběti v danou chvíli nic nepoznají a jsou ochotny se zadlužit nejen u známých a příbuzných, ale i u bankovních a nebankovních společností. Ve chvíli, kdy prozřou, že jde o podvod, tak jsou zadluženy v řádech statisíců a někdy i více korun. Navíc podvodníci jsou mnohdy nedohledatelní, protože si peníze nechávají zasílat přes různé anonymní aplikace.\nLidé v jakékoli krizi mohou zavolat nebo si domluvit konzultaci u odborníků, aby dostali názor nestranné osoby, jaké jsou varianty řešení jejich situace. Existují i bezplatné poradny a sociální služby.\nOddlužit se mohou i manželé\n18.06.21 | Jablonec nad Nisou\nInsolvenční řízení mohou využít jak jednotlivci, tak manželé, kteří podávají pouze jeden návrh na povolení oddlužení. Dluhy se sjednotí a sečte se celková dlužná částka, která je složena ze závazků společných, ale i těch, které vznikly před uzavřením manželského sňatku.\nManželé musí splňovat některé podmínky jako jednotlivci: mají minimálně dva a více závazků, nejsou je schopni hradit pravidelně, řádně a včas a mají poctivý záměr pro podání návrhu, který soud následně zkoumá. Další podmínky, které musí manželé splňovat pro podání návrhu na povolení oddlužení je prokázání, že jsou manželé. Musí být také schopni splácet alespoň částku 3 268 Kč měsíčně. Částka není po celou dobu stejná. Platí vzájemná vyživovací povinnost mezi manžely a také mají dlužníci tuto povinnost ke svým nezaopatřeným dětem. V oddlužení je ale žádoucí zaplatit věřitelům co nejvíce.\nJednoznačně se vyplatí podat v případě manželů společný návrh, protože - jak už bylo zmíněno - se veškeré dluhy obou manželů sjednotí a hradí se všechny najednou. Společné závazky se započítají pouze jednou. Také při společném oddlužení budou manželé hradit pouze jednu odměnu insolvenčnímu správci, který zaštiťuje celé řízení. Pokud by si každý z manželů podal vlastní návrh, tak se může stát, že budou dluhy přecházet z jednoho manžela na druhého. Po podání návrhu přestávají růst úroky a soud vydá tzv. vyhlášku o zahájení insolvenčního řízení. Dluhy, které vznikly před podáním návrhu, se nemůžou hradit. Porušila by se tím povinnost dlužníka v oddlužení, která zní, že se nesmí zvýhodnit žádný z věřitelů. Tato povinnost se musí dodržovat již od podaného návrhu, přestože není ještě soudem rozhodnuto o schválení či neschválení. Věřitelé pak své pohledávky přihlásí k řízení, kde uvedou, kdy a jak dluhy vznikly, kolik činí celková částka a všechny ostatní náležitosti, které jim určuje zákon.\nV rámci probíhajícího řízení mají dlužníci také povinnosti v oddlužení. Mezi povinnosti patří vykonávání přiměřené výdělečné činnosti, mimořádnými příjmy splácet dluhy nad rámec splátkového kalendáře, každého půlroku předkládat insolvenčnímu správci příjmy, nezatajovat žádné příjmy a nevytvářet žádné dluhy.\nNávrh na oddlužení manželů se podává k příslušnému krajskému soudu, kde mají dlužníci bydliště. Návrh mohou sepsat pouze advokáti, notáři, insolvenční správci, exekutoři nebo akreditované osoby. Cena za sepsání společného oddlužení manželů je 6 000 Kč bez DPH. Akreditované osoby poskytují zpracování a podání návrhu zdarma. Organizace NADĚJE, konkrétně terénní program v Dlouhé ulici v Jablonci nad Nisou má od Ministerstva spravedlnosti udělenou akreditaci ke zpracovávání návrhu na povolení oddlužení od roku 2017, kdy za dlužníky tyto návrhy zpracovává a podává.\nUklízeli jsme Česko.\n05.05.21 | Jablonec nad Nisou\nŽivot i přes obtíže spojené s pandemií jde dál. Všední dny zůstávají dál všedními a sváteční chvíle jsou prožívány s radostí stejně tak, jako vždycky.\nTakovou sváteční chvílí je pro nás již po několik let dobrovolná účast na celonárodní akci „ Ukliďme Česko“. Účastí na této úklidové akci dáváme na vědomí široké veřejnosti skutečnost, že nám není lhostejný nepořádek v okolí naší budovy a ani na veřejných prostranstvích. Otevřeně se distancujeme od několika jedinců ohrožených sociálním vyloučením, kteří úmyslně znečišťují veřejné prostory. Je zcela pochopitelné, že veřejnost hodnotí všechny bezdomovce jako původce všeho nepořádku. Ale skutečnost je trochu jiná.\nI z tohoto důvodu jsme se 22.4.2021 dopoledne sešli v počti 20 klientů a několik zaměstnanců před budovou Naděje v ulici Za Plynárnou 13 v Jablonci nad Nisou a vyzbrojeni ochrannými rukavicemi, pytli na odpadky a potřebným nářadím jsme se s chutí pustili do úklidu celého okolí budovy, širokého okolí a ti nejodvážnější vyčistili i část koryta řeky. Člověku až chvilkami zůstává rozum stát, co vše se dá vyhodit do jinak krásné řeky.\nVše, co jsme sesbírali, naházeli jsme do připravených pytlů, bylo jich okolo 15 kusů. Byl to velmi příjemný pohled na celý uklízený prostor, odměnou nám byl hřejivý pocit nad dobře vykonanou prací. A protože nejsme živi pouze z pěkných pocitů, rozdělali jsme venku malý oheň a opekli si buřty. Tak se stalo, že všichni byli spokojeni.\nSbírka potravin se tentokrát konala v sobotu na svátek sv. Jiří a počasí ani zdaleka nepřipomínalo jaro.\nSbírka potravin se tentokrát konala v sobotu na svátek sv. Jiří a počasí ani zdaleka nepřipomínalo jaro. Na pomoc se dobrovolně přihlásili i někteří klienti azylového domu, dále pak pracovníci zařízení i jejich rodinní příslušníci. Sbírka trvala od 8,00 hodin do 18,00 hodin, a kdo z vás si to nezkusil, věřte, že to není žádná legrace celý den stát, mluvit s potencionálními dárci, přebírat darované zboží a rovnat ho do připravených beden. Je někdy až dojemné, jak jsou někteří lidé připraveni pomoci. Dle našich zkušeností jsou to většinou maminky s dětmi, starší občané, lidé na první pohled ne příliš bohatí, ti darují s radostí i maličkosti. Ale není to pravidlo. Nemohu se nezmínit o kolektivu pedagogických pracovníků Speciální školy na Liberecké ulici, kteří mezi sebou k této příležitosti uskutečnili dobrovolnou sbírku a její dvě zástupkyně nakoupili potravinové a hygienické zboží za 6 000,- Kč. Klobouk dolů, vážení učitelé, děkujeme!\nPři večerním hodnocení jsme, ač již všichni značně znaveni, s radostí konstatovali, že za celý den jsme nasbírali 45 beden potravin a hygienických pomůcek. Vzhledem ke složité době, ve které se nyní nacházíme, je to krásný výsledek a znovu to dokazuje, že většina lidí je dobrých a že jim není lhostejný osud těch, kteří se dostali do těžké životní situace.


Komentář: Zeman nedokáže ovládnout svou nenávist k islámu - Aktuálně.cz\nEkonomickou diplomacii český prezident provozuje jen vůči Číně. Té se klaní, ale arabské země, které přitom představují velkou ekonomickou sílu, úmyslně a riskantně dráždí.\nMiloš Zeman jako by z nás chtěl udělat nový cíl pro sebevražedné teroristy. | Foto: Vojtěch Marek\nMiloš Zeman zřejmě nejvíc touží po tom, aby novým tématem české zahraniční politiky bylo šíření nenávisti k muslimům. (Česká policie na to také slyší.) Až donedávna naše diplomacie obhajovala lidská práva ve světě. Nyní Hrad začal šířit nesnášenlivost k muslimům. Dodejme, že různých vyznavačů islámu je až 1,65 miliardy; islám je po křesťanství druhé největší náboženství světa.\nLetos koncem května Miloš Zeman mluvil na recepci v hotelu Hilton. Konala se na oslavu Dne nezávislosti Státu Izrael. Tvrdě tam odsoudil květnový teroristický útok v bruselském židovském muzeu. To by bylo v pořádku, ale prezident pravil, že za násilné akty může islámská ideologie, nejen skupiny náboženských fundamentalistů.\n„Nenechám se uklidňovat prohlášeními, že se jedná pouze o malé okrajové skupiny, domnívám se naopak, že tato xenofobie a tento řekněme rasismus nebo antisemitismus vyplývá ze samé podstaty ideologie, o kterou se tyto fanatické skupiny opírají,“ hlásal. Pokračoval: „A dovolte mi, abych na důkaz tohoto tvrzení citoval jeden z posvátných textů: 'Strom volá, skrývá se za mnou Žid, jdi a zabij ho. Kámen volá, skrývá se za mnou Žid, jdi a zabij ho'.“ - Ta citace není čerstvá, pochází ze středověkého apokalyptického proroctví.\nŠéfdiplomat Lubomír Zaorálek musí výroky hlavy státu žehlit. | Foto: Ludvík Hradilek\nPřipomeňme starší Zemanovy výroky z doby, kdy ještě nebyl hlavou státu. „Umírněný muslim je něco jako umírněný nacista.“ Další: „Nepřítelem je anticivilizace táhnoucí se od severní Afriky až po Indonésii. Žije v ní na dvě miliardy lidí a financovaná je dílem z prodeje ropy, dílem z prodeje drog.“ A ještě jeden kousek: „Nevěřím, že jsou umírnění muslimové a radikální muslimové. Stejně jako nevěřím, že jsou jen umírnění a radikální komunisté. Jsou jen muslimové a komunisté.“\nNaivka snad doufal, že Zeman v roli prezidenta svoji antiislámskou nenávist opanuje, ale on se bohužel nedokáže udržet, ať už je příčinou jeho nesebeovládání cokoli. Své až fanatické protimuslimské výroky zásadně nebere zpátky, neomlouvá se za ně. Neuráží tím jen slušné, věřící muslimy po celém světě, ale také tisíce pokojných vyznavačů islámu u nás doma.\nVěřící muslimové nejsou teroristé\nZeman se dopouští zřejmě zcela záměrného, vědomého „omylu“, kdy zaměňuje věřící muslimy s radikály, fanatiky a teroristy či sebevražednými atentátníky, kteří islám jednoznačně zneužívají. Česku tím škodí. Působí to, jako by z nás prezident chtěl udělat nový evropský teroristický terč, nový cíl. Dráždí totiž nejen zdrcující většinu pravověrných, tedy nikoli nebezpečných muslimů, ale také šílence, kteří islám zneužívají.\nKdyž už Zeman hlásá „ekonomickou diplomacii“, je nepochopitelné, že si to během minuty dokáže rozházet s celým islámským světem.\nKdyž k Zemanovým výrokům přičteme ještě nedávný policejní útok na pražskou mešitu - kvůli knize, která se u nás prodávala už dva roky -, pak to začíná být na pováženou.\nHrad a prezident se plazí kolem Číny, naši zahraniční politiku násilně obrací proti Tibetu a pro čínský režim a zároveň poškozuje naše vztahy s arabskými zeměmi nenávistí k islámu. U Číny jde údajně o prosazování „ekonomické diplomacie“, tedy o prachy. Lidská práva byla vyměněna za příslib obchodů, které se vůbec nemusejí konat.\nKdyž už Zeman hlásá „ekonomickou diplomacii“, je nepochopitelné, že si to během minuty dokáže rozházet s celým islámským světem. Tuto neděli byl český velvyslanec v Rijádu (Saúdská Arábie) Jiří Slavík povolán na tamní ministerstvo zahraničí, kde si vyslechl stížnost na protimuslimské výroky Zemana. Český šéfdiplomat Lubomír Zaorálek (ČSSD) se obává, že by Saúdská Arábie mohla odpovědět obchodními sankcemi. Nebude zřejmě jediná.\nMáme prezidenta, jehož výroky se musejí mezinárodně žehlit, hlavu státu, která funguje naopak. Ohrožuje nás nejen ekonomicky, ale i bezpečnostně.\nSaúdové se zlobí na Zemana. Předvolali českého velvyslance\nkomentáře Názory.Aktuálně.cz muslim islám Miloš Zeman apokalypsa Terorismus Lubomír Zaorálek


Pikachu pozlobil Avengers, ti už mají skoro dvě a půl miliardy | MovieZone.cz\nPikachu pozlobil Avengers, ti už mají skoro dvě a půl miliardy\nanne hathawayavataravengersavengers: endgamecaptain marveldennis quaiddetektiv pikachudiane keatondisneymarvelpikachupokémonrebel wilsontržby\nJak moc zbrzdil Pikachu Avengery?\nJe vtipné si vzpomenout na filmové dokumenty z přelomu století, kde skoro všichni slavní tvůrci lamentují, že se Hollywood zbláznil a že studia odklepávají další projekty jenom podle tržeb posledního filmu toho kterého autora. Většina z nich tehdy netušila, že za chvíli rozhodující nebudou celkové tržby, ale rovnou jen první kasovní víkend – protože film pak v 99% případů vydělá jeho zhruba trojnásobek. A nepochybně pak nemohli domyslet, že se do kin poletí v ještě větších davech v jeden jediný prvotní moment a první víkend bude rozhodující hlavně proto, že během něj připluje klidně polovina tržeb, i u těch nejúspěšnějších a oblíbených titulů (viz Captain Marvel nebo Rychle a zběsile 8).\nTenhle trend je očividný a enormní a tohle léto ho ještě prohloubí. Mohutné promo a lákání na pár prvních promítacích hodin vedou k tomu, že rozhodující část diváků vyrazí do kina už během prvních dní. Poptávka se rychle nasytí, a když pak uplatní stejnou recepturu konkurence, nemůžou ani oblíbené tituly kdovíjak odolávat a půjdou hodně rychle ke dnu (svůj podíl na tom mají i celosvětově synchronizované premiéry, díky nimž jsou ty přívaly dolarů v první moment ještě mohutnější).\nAvengers: Endgame tak sice zláme všechny myslitelné rekordy, měsíc po premiéře ale bude zájem o marvelovskou finální kapitolu prakticky nulový. To, co sbíral Avatar čtvrt roku, zkrátka Avengers nahrabou za měsíc, a pak definitivně předají žezlo a kinosály jiným. Koneckonců už teď v pátek se museli poprvé sklonit… a ustoupit pokémonímu Detektivovi Pikachu.\nTen měl sice před pár měsíci ještě vyšší ambice, ale nepříliš nadšené první ohlasy výrazně srazily hype – i když jsou divácké reakce nakonec velmi pozitivní a recenze se povedlo vytlačit taky lehce do plusu, úplné žně se nekonají. Pikachu chtěl určitě víc než 58 milionů dolarů z Ameriky za první víkend (pátek z toho dělá celou dvacku, z toho pět mega čtvrteční půlnočky).\nPikachu si v Americe tedy přijde maximálně na sto padesát milionů (rodinná povaha by mu mohla pomoct k trochu větší výdrži) a je otázka, jestli by to stačilo na rozjetí celého filmového pokémoního univerza. Pikachua ale drží nad vodou pochopitelně hlavně zbytek světa, díky čemuž už žlutý chlupáč hlásí fajnových 170 melounů po prvním víkendu.\nNEJÚSPĚŠNĚJŠÍ FILMY V AMERICKÝCH KINECH\nCelkový víkendový pořadník tak znovu ovládli Avengers. Díky 63 milionům (pokles o 57%) se posunuli na parádních 723 milionů z Ameriky a tedy na třetí místo historických tabulek, nad Black Panthera. Za pár dní si smlsnou i na domácích výnosech Avatara (760 melounů), sedmé Star Wars ale zůstanou v nedohlednu.\nV celosvětovém kontextu je to už ale ještě triumfálnější, neskutečně veselá písnička, jíž si může Marvel prozpěvovat. Hlavně díky čínským šesti stům milionů jsou výnosy z ostatních kontinentů na parádní 1,6 miliardě dolarů a souhrnná cifra dělá už ohromujících 2,45 miliardy.\nAvatar je opravdu na dostřel, ale přesto nemají Avengers úplně vyhráno: pára superhrdinům docela rychle dochází a ještě je potřeba nastřádat tři sta milionů. Stovka z Ameriky s pár drobnými je jistá, zbytek světa tedy musí pro zdolání Cameronova opusu dovalit ještě dvě kila. A to nebude při bleskurychlém nasycení poptávky (=všichni se nahrnuli v první možný termín) úplně sranda. Protlačit se ale ke třem miliardám už bude nejspíš úplně nad síly Avengerů. Alespoň nám zůstanou nějaké mety pro příště…\nCELOSVĚTOVĚ NEJÚSPĚŠNĚJŠÍ FILMY HISTORIE\nKaždopádně je trochu bláznovství posílat do takhle natřískaného popcornového pole cokoliv dalšího, skromnějšího a méně průrazného – ale studia se pod vlivem návyku na tučné letní sezóny a nejspíš naivně netušíce, že Avengers přepíšou veškeré historické tabulky, nijak neupejpají a sypou nové filmy ve velkém, i když pro ně evidentně není místo.\nVe výsledku se pak i ta drobotina požere, což nejlíp dokládá povedená romantika Srážka s láskou se Sethem Rogenem a Charlize Theron. Ta se v týdnu vydrápala až na stříbrnou pozici a zaváněla velkou trvalkou, jenže jak by se jí mohla stát, když proti ní vyrukují jiné podobné žánrovky – Srážka s láskou si tak připočetla „jen“ šest mega (při propadu o 37%) a aktuálně přepočítává necelých dvacet milionů celkově.\nPár diváků jí určitě odčerpala zlodějská dívčí romantika Podfukářky se supersexy Anne Hathaway a těžkotonážní Rebel Wilson. Tahle oddychovka se dočkala sice zdrcujících recenzí, cílovka v tomhle případě ale na kritiky zas tak nehledí, takže film zvládl i tak nastřádat 13,5 milionu. Ale obě dámy mají ve filmografii násobně větší hity...\nVýrazně hůř dopadla další výplachovka pro ženské publikum, totiž novozélandská komedie o roztleskávačkách v důchodu Poms. Slabota s Diane Keaton v hlavní roli, jejíž projekce by stoprocentně zabila nejen kolegu MrHlada (možná na ní fakt dojde, protože film má hlášenou premiéru na červenec!), se zmohla jen na pět milionů. Což stačilo na slabé šesté místo.\nMezi tenhle něžnější trojblok se vešel jen thriller The Intruder, v němž se všemi myslitelnými klišé brodí Dennis Quaid. Na čtvrtém místě si zapsal 6,6 mega a aktuálně je na dvaceti milionech, ke spokojenosti mu to ale stačit bude, protože jde o nízkorozpočtový projekt, jenž sice nenávidí kritika, běžní divák je ale zjevně víceméně spokojen.\nOsud megapropadáku dál prohlubuje animák UglyDolls, naopak se vyplácí uvedení náboženského béčkového dojáku Breakthrough, ve víkendovém pořadí ale furt skončily nad životopisem Tolkiena. Ten sice občas zamachruje nějakým drakem, jinak je ale prý velmi podprůměrný a projevilo se to i na mizerných tržbách – otvírák za dva miliony je prachbídný i v kontextu skromných čtrnácti stovek kin.\nDesítku uzavírá comicsová Captain Marvel, která je v celosvětových tržbách na 1,123 miliardy, takže v žebříčku nej bijáků historie (bez započtení inflace) okupuje parádní 23. pozici.\nZa týden zkusí rodinný cukrkandl Psí poslání 2 a romantiku The Sun Is Also a Star, jakožto i veškeré stávající hity, rozemlít John Wick 3. Budeme mu držet všechny palce.\ngaboohovorilo sa tu o troch miliardách, ale jak to tak rátam, podla mňa nepadne ani ten avatar\nči ako to vidíte ostatní\nwinnie_the_poohJohn Wick 3Tak jsem Wicka se svým odvážným odhadem otvíráku nad 40 mega ještě dost podtaktoval\nPůlnočky jsou za 5.9 miliónů, což je víc než dvojnásobek proti předchozímu dílu nebo pokračování Equalizera a dokonce víc než vydělal minulý čtvrtek Pikachu!\novmartin23celkem arogantni nazor. delas z MCU neco, co neni. vzdyt se vsichni shodneme, ze cca polovina tech filmu je (mirny nad-) prumer (ok, nebudu se hadat, tak 100 % 1/3) a na TDK se chytaji vzdalene tak 3 max\nKARLOSAle jde. Jen je potřeba zapojit trošku silnější škálu "užil jsem si to, protože jsem v obraze" a "užil jsem si to, protože je to barevné a hejbe se to". A doslova nikdo nepopírá, že k absolutnímu docenění filmu potřebuješ vidět a mít v živé paměti všechny části slkádačky, proč by jinak vznikaly ty přípravné maratony?\nU EG pro charakterový vývoj potřebuješ nezbytně vidět všechno s hlavním triem, Strážce a asi i Spideyho a Ant-mana. Ale notná část postav je tam v podstatě na bázi camea. Těžko u takového prostoru očekávat charakterový vývoj.\nNavíc nemusíš nutně dopodrobna znát celý materiál s Kapitánem, abys pochopila, že je zaláskovaný do dávno zesnulé postavy. Jednak proto, že je to u Kapitána motiv se opakující velice často, pak jednoduše proto, že hlavní nástřel toho minulého vývoje jde s tím alespoň mozkem dvouletého odvodit celkem snadno. A to nechci zabrušovat do těch vod, kde k samotnému "užití si filmu" je potřeba ten mozek vypínak tak nějak automaticky, jinak i přes naprosto nádherně fungující vývojové mosty postav a jejich detalní prokreslenosti to všechno půjde do kelu, protože je tam mluvící strom s veverkou, co střílí z kulometu.\ntl;dr: Rozhodně existují i mnohá další kritéria, podle kterých se může měřit úspěch ve snaze pobavit diváka...\nTedGeorgePro.boxoffice zvysilo odhady Wicka - tedka 44-59 mega US otvirak, coz je super. Ty spokojeny reakce pomohly link\nAlthea13UžitíNechci se nikoho dotknout, ale lidi, kteří si takzvaně "užijí" film jako je End Game v kině, aniž by alespoň jednou viděli všechny předešlé snímky MCU, musí být intelektuálně na úrovni silně retardovaných dvouletých dětí, kterým stačí, že se ty barevný obrázky pěkně hejbou. A nebo musej mít v krvi minimálně tak dvě promile, protože jinak jim přeci musí scházet asi tak bambilion důležitých informací, převážně co se týče vývoje postav a vztahů mezi nimi, které normální myslící divák nutně potřebuje (a hlavně CHCE!) znát.\nNebo to jako někomu fakt stačí, že ví, že nějaké postava existuje? Nepotřebuje vědět, proč se chová tak, jak se chová? Co prožila? Jaké má vztahy se svým okolím? Jak zapadá do příběhu? Ne? Vážně? Jako nezlobte se na mě, ale to jsou přeci informace, bez nichž JAKÝKOLIV film (vyjma pořadů vysílaných po ránu na déčku) ztrácí zhruba tak 90% své hodnoty. To dnešnímu publiku opravdu stačí, že se na plátně NĚCO děje? To si jako řekne "to se děje, protože scénář" a hotovo?\nA pokud jo, tak to má ještě takové publikum tu drzost označovat moderní (nejen) komiksové blockbustery za "prázdné", "tupé", "primitivní", "omalovánkové", "dětinské" a podobně? To se nestydí hanět aktuální holywoodské scénáristy, že jsou líní a neoriginální a pokrytecky tu oslavovat filmy typu LOTR, TDK a spol., u kterých s tímhle přístupem mohli pobrat a plně docenit maximálně tak úvodní a závěrečný titulky? No potěš koště, fakt, že jo. A pak prej, že moderní filmařina je v úpadku. Jestli je něco těžce v úpadku, tak se to v kině rozhodně nevyskytuje na tý části s plátnem.\npytlikTím povědomím myslím, že ani mýval, chodící strom a bůh s kladivem ho nepřekvapí protože ví, že ti hrdinové existují a mají vlastní filmy akorát je neviděl.\nCinefilTřeba Captain Marvel mi přijde v tomto ohledu zbytečná. Stačí vidět trailery a vědět, že existuje.


Máte rádi Prahu? Žijete tu, pracujete? Jste z okolí Prahy?\nMáte rádi Prahu? Žijete tu, pracujete? Seznamujte se tu!\nAť už jste věrný patriot nebo jen hledáte partu fajn lidí do města či někoho na posezení u kávy nebo k návštěvě koncertu, na naší pražské seznamce jste na té správné adrese! Konečně je zde online prostor pro všechny z Prahy a lidi z okolí. Jsme moderní seznamka určená výhradně pro seznamování Pražáků a lidí z okolí. Tato seznamka v sobě kombinuje prvky sociálních sítí, jaké znáte například z facebooku, a prvky klasických seznamek. Registrace je zcela zdarma, takže proč do toho hned nejít? Všichni nezadaní lidé z Prahy a okolí zde již jsou, tak se přidejte i Vy! Stačí kliknout na jeden z těchto odkazů (muži vlevo, ženy vpravo):\nJsme lokální seznamka, seznamujeme lidi, kteří žijí v Praze nebo okolí. Máme osvědčeno, že tímto prostým teritoriálním zacílením se zvyšují šance na reálné seznámení našich uživatelů až o 400%. Váš protějšek nikdy nebude z druhého konce republiky a seznamování tak nemusí skončit jen u dopisování. Na naší seznamce se s daleko větší pravděpodobností než kdekoliv jinde dostanete k reálným schůzkám a k dlouhodobým vztahům. Jen nečekejte, že to bude hned. Seznamujeme lidi, kteří to se seznamováním myslí vážně: Procházet si volně všechny profily mohou jen uživatelé, kteří sami nahráli vlastní fotku a mají i popisek. Po zkušební době už mohou fotky ostatních procházet jen lidé, kteří mají zaplacené členství. Placení nízkého členského poplatku nám umožňuje odfiltrovat ze seznamky lidi, kteří to vlastně se seznamováním nemyslí až tak vážně.


Nová republika: NATO v rozpacích: Na Ukrajině se blíží začátek konce války\n6. 9. 2014 Literárky\nDnes nevolíme mezi tím, zda mít jednotnou Ukrajinu v západním táboře, nebo Ukrajinu, která část území ztratila ve prospěch Ruska. Jak ukazují poslední změny na vojenském poli, první varianta prostě už nenastane. Henry Kissinger mimo jiné podotkl: „Rozsáhlé oblasti světa nikdy nesdílely západní koncept světového řádu a jen se mu podvolovaly. Tyto výhrady se nyní stávají očividnými, například na Ukrajině nebo v Jihočínském moři. Řád, který byl ustaven Západem po druhé světové válce se nyní ocitl v bodu obratu… Oslava univerzálních principů si žádá být doplněna o uznání reality, tedy že jiné regiony mají své vlastní dějiny, kultury i náhledy na svou vlastní bezpečnost.\nNěco vám uletělo, pánové?\nPutin s Porošenkem ale Obamovi dopad zásadního „zbrojařského“ projevu sebrali, byť o chlup, ale přece. Je to nicméně další náznak, že Spojené státy v poslední době působí, jako by už nebyly s to vnímat realitu světové politiky a stíhat její vývoj – zůstaly mimo jednání o příměří mezi Izraelem a Hamasem, nebyly na summitu Putin-Porošenko v Minsku, na němž se oba prý „takřka shodli“ na dalším postupu… Obama sice dál razí ideu americké „výjimečnosti“, ale už jako by neměl kapacitu prosadit ve světě vůli „supervelmoci“, což sám (na politika nečekaně upřímně) přiznal tím, že USA „nemají strategii“ boje proti Islámskému sátu v Iráku a Sýrii. Těsně před Obamovým odletem do Evropy mu situaci jako by zkusil osvětlit „velký mág“ americké zahraniční politiky Henry Kissinger, kTerý mimo jiné podotkl: „Rozsáhlé oblasti světa nikdy nesdílely západní koncept světového řádu a jen se mu podvolovaly. Tyto výhrady se nyní stávají očividnými, například na Ukrajině nebo v Jihočínském moři. Řád, který byl ustaven Západem po druhé světové válce se nyní ocitl v bodu obratu… Oslava univerzálních principů si žádá být doplněna o uznání reality, tedy že jiné regiony mají své vlastní dějiny, kultury i náhledy na svou vlastní bezpečnost.“


Česko poveze do Dubaje technologii na výrobu vody ze vzduchu | Týden.cz\nUnikátní technologie na výrobu vody ze vzduchu bude perlou českého pavilonu na výstavě Expo 2020 v Dubaji. Systém, který Česká republika za tři roky ve Spojených arabských emirátech představí, využívá solární energii a podílejí se na něm České vysoké učení technické (ČVUT) a Akademie věd. Koncepci českého pavilonu představili zástupci státu na strojírenském veletrhu v Brně.\nVšeobecná světová výstava se uskuteční v Dubaji za tři roky, v regionu Středního východu, Afriky a jižní Asie půjde o první takovou akci. Ústředním tématem bude "Spojování myšlenek, vytváření budoucnosti". Podle Maithy Al Owaisové, které má na Expu na starosti zahraniční účastníky patří český projekt k nejinovativnějším. "Doufáme, že tento projekt bude patřit k odkazům Expa, ke kterým se bude vracet," řekla v Brně Owaisová.\nFoto: ČTK/PICTURE ALLIANCE/CHROMORANGE / Werner Sterwerf


FC Oskarol Orlová - Komentáře - Sezóna 2011/2012 - Krmelín - FC Oskarol Orlová 7:6\nKrmelín - FC Oskarol Orlová 7:6\nProhrané vyhrané utkání. Takto lehce jde komentovat tento zápas. Do utkání jsme vtrhli jako uragán a tlačili Krmelín k jejich brance. První gól "udělal" pro Máňu Filda, kdy si pohrál s dvěmi obránci soupeře a naservíroval míč před prázdnou bránu. Gratulujeme Máňovi k prvnímu zásahu za Oskarol!! ho ho ho :).\nDruhý gól vstřelil Maty po rychlém breaku a přihrávce Shumáka. Na 3:0 dával Shumák, který se po jednozápasovém půstu znova rozstřílel.\nBohužel pak jsem si začali všichni myslet, že je "hotovo", že nim dáme desítku a spravíme si každý osobní statistiky. Ale zkušení domácí si vzali time, přehodnotili taktiku a díky našim hrozným chybám zápas totálně otočili. Sice nás dlouho opět držel výtečný brankáš Ščerbis, ale těsně před přestávkou jsme ho nechali na holičkách a po dorážce poprvé kapitoloval. O přestávce jsem si řekli, že musíme hru zklidnit a nehonit se s domácími, ale taktika zůstala v šatně a více jsem stále mysleli, že musíme dát branku, než tu naši ochránit. Druhou branku jsme dostali po základní chybě při bránění, kdy se na to "vy... " Shumák. Vyrovnáno pak bylo po dalekonosné střele nejlepšího domácího hráče, kterou Ščerbis vyhodnotil jako střelu mimo :) Bohužel šla přímo do víka :). A hned za chvíli namazal Bajzi domácí forwardovi a rázem jsem prohrávali. Naštěsti Shumák našel Věčora a opět se hrál nový zápas. Domácím však v druhém poločase vycházelo vše a po nemastné, neslané, 2x tečované střele do protipohybu Ščerbise domácí opět otočili skóre. A hned na to Maty podruhé skosil soupeře a šel do šatny. V přesilovce domácí odskočili na rozdíl dvou branek. Když pak po chvíli se Shumák opět vykašlal na bránění, byli jsem zralí na ručník.\nZkusili jsem poslední 4 minuty hrát power-play a poprvé se nám vydařila. Po faulu snížil Shumák na rozdíl dvou branek a po rychlé kombinaci pak Máňa umazal rozdíl jen na 1 gól. Bohužel pár sekund před koncem Vity vysoko přestřelil bránu a tak se, v divácky atraktivním duelu, radovali z výhry domácí.


30 let neklidu.\nDokument mapuje třicet let bojů o podobu šumavského národního parku a zamýšlí se nad jeho dalším osudem. Historickou linku vyprávění doplňuje setkání účastníků na místě poslední a největší blokády na Ptačím potoce, která proběhla před deseti lety. Režie: S. Göblová\nDokument mapuje třicet let bojů o podobu šumavského národního parku a zamýšlí se nad jeho dalším osudem. Historickou linku vyprávění doplňuje setkání účastníků na místě poslední a největší blokády na Ptačím potoce, která proběhla před deseti lety. Režie S. Göblová (Premiéra)\nOd založení šumavského národního parku uplynulo třicet let a byla to bouřlivá doba. Vystřídalo se tu několik ředitelů, jejichž koncepce byly často protichůdné a proběhly tři velké blokády proti kácení v bezzásahových zónách. Kdo ví, jak by to dopadlo, kdyby se do boje o zachování šumavské divočiny a za dodržování mezinárodně uznávaných pravidel nezapojili ochránci přírody a vědci. V žádném jiném českém parku se o přírodu nebojovalo tak jako tady a zdá se, že boje ještě neskončily.


Hotel Saliecho - NEJLEPŠÍ CENY ubytování ve městě Formigal\nUrbanización El Formigal, Formigal, Formigal, Španělsko, 22640\nna základě 296 hodnocení "Location is very good, and staff very friendly, dinner is al..."\nSpain Zobrazit všech 45 fotografií\nO hotelu Hotel Saliecho\nHotel Saliecho se nachází v lyžařském středisku Formigal v aragonských Pyrenejí a nabízí bezplatnou kyvadlovou dopravu ke sjezdovkám. Všichni hosté mají volný vstup do hotelových lázní, fitness centra a vyhřívaných bazénů.\nSaliecho Hotel má pokoje v atraktivním rustikálním designu, s dřevěnými podlahami a nábytkem. Každý pokoj má centrální vytápění a zahrnuje satelitní TV a minibar.\nRestaurace Ondarribia podává vynikající jídla regionální kuchyně a každodenní snídani formou bufetu. K dispozici je také snack bar s venkovní terasou a nádherným výhledem na hory.\nLázeňský areál hotelu Saliecho zahrnuje venkovní i vnitřní bazény, kontrastní sprchy, střídající proudění teplé a studené vody, a saunu. Na vyžádání jsou k dispozici také masáže a kosmetické služby.\nHotel se nachází v Pyrenejích, jen 6 km od hranic s Francií a je ideálním výchozím bodem pro pěší turistiku, rafting nebo lyžování. Saliecho nabízí hostům k dispozici lyžárnu a může také zajistit půjčovnu lyží.\nPlease note that from 01 July to 10 September, parking is available for a supplement of EUR 10 per night. Zobrazit více\nFormigal Ubytovacích zařízení


Postapokalyptický Last of Us vyjde 7. května. Sledujte skvělý trailer - iDNES.cz\n10. prosince 2012 8:15, aktualizováno 8:15\nLast of Us je akční dobrodružná hra, která se odehrává v kulisách zničeného světa postiženého neznámou epidemií. Hra vyjde 7. května 2013 a novinkou je i oznámená hra více hráčů.\nNově zveřejněné video odhaluje nejen zkázu našeho světa a nově vzniklou společnost, ale i více z příběhového pozadí. "Pokusili jsme se vyvarovat spoilerů, ale zároveň nabídnout ukázku toho, jak napínavý a plný emocí příběh bude," píše se na PlayStation blogu. Příběh je pro hru ostatně velmi důležitý.\nPotvrzena byla i hra více hráčů, zatím ovšem bez bližších detailů.\nSpolečnost, jak ji známe dnes, se rozpadla. Armáda vytvořila karanténní zóny a kontrolní stanoviště. Kdokoliv infikovaný je okamžitě zastřelen.\nHlavními hrdiny jsou ostřílený čtyřicátník Joel a čtrnáctiletá dívčina Ellie, která zná svět pouze z karanténní zóny. Přesto ji velmi zajímá svět před apokalypsou. Joel naproti tomu příliš neřeší, co je a není morální, jeho aktivity zahrnují prodej drog a zbraní. Svému jedinému příteli slíbí, že Ellie odvede ze zóny.\nHra vychází pouze na konzoli PlayStation 3 od Sony. Pokud si hru předobjednáte, u vybraných prodejců, získáte jako bonus herní soundtrack. Rozšířený survival balíček zahrnuje navíc bonusy do hry více hráčů (více peněz do začátku, speciální předměty a obleky hlavních postav).\nOBRAZEM: Děsiví nepřátelé a nevlídné prostředí v The Last of Us\nPostapokalyptický The Last of Us je v současné době zřejmě nejočekávanější titul na konzoli PlayStation 3. Nové obrázky... celý článek