WW12H8400EW/LE | SAMSUNG Česká republika\nDíky mimořádně praktické velké kapacitě náplně 12 kg vyperete všechno prádlo najednou. Dvířka plné šířky s kovovým dvojitým pantem umožňují širší otevírání, díky čemuž je vkládání a vyndávání prádla mnohem snadnější.\nvelká dvířka pro snadnější manipulaci s prádlem\nVRT Plus pro snížení hluku a vybrací\n32 990 Kč Informační list výrobku A+++\nDíky mimořádně praktické velké kapacitě náplně 12 kg vyperete všechno prádlo najednou.\nDvířka plné šířky s kovovým dvojitým pantem umožňují širší otevírání, díky čemuž je vkládání a vyndávání prádla mnohem snadnější.\nŠirší otvírání. Snazší vyndavání\nPračka disponuje dveřmi, které se dají zcela doširoka otevřít. S dvojitými kovovými panty, které mají širší otvírání, je znatelně snazší naplnit a vyndat prádlo z pračky. Její minimalistická konstrukce umožňuje, aby se perfektně hodila do moderního domácnosti. Zvlášť proto, že její průsvitné Crystal Gloss dveře, vytvořené unikátním Samsung Crystal Gloss designem, lámou světlo a vytváří nádherné spektrum barev.\nVelká kapacita. Rychlejší praní\nPračka Samsung WW8000 s obrovskou kapacitou náplně 12 kg vám umožňuje prát velké množství prádla najednou. Domácí práce tak zvládnete rychleji a zůstane vám více drahocenného času, který můžete věnovat sami sobě.\nKvalitní a šetrné praní s technologií Eco Bubble ™\nPraním velkého množství prádla při nízkých teplotách s využitím technologie Eco Bubble ™ ušetříte velké množství energie* a vše bude vypráno maximálně šetrně bez kompromisu na výsledek praní. Než začne normální cyklus praní, unikátní generátor vytvoří aktivní pěnu. K jejimu vzniku využívá vzduch a vodu, ve které rozpustí detergent a aktivuje tím enzymy. Aktivní pěna rychle proniká do každého vlákna a snadno odstraní špínu a skrvny – stejně efektivní praní ve studené vode (15°C) jako v teplé s cyklem Super Eco Wash. *Testováno v souladu s IEC 60456-2010/ 4kg náplně prádla/ Super Eco Wash studená (WF80F5E5U4W) vs. Bavlna 40° bez Eco Bubble (WF0702WKU). Jednotlivé výsledky se mohou lišit.\nTiché, rychlé nebo účinné. Vy vybíráte\nS možností Eco Wash, Speed Wash nebo Silent Wash si můžete vybrat, co nejvíce vyhovuje vašim potřebám. Pokud chcete snížit vaše účty za elektřinu a být šetrní k životnímu prostředí, vyberte možnost Eco Wash. Pokud potřebujete vyprat oblečení co nejrychleji, Speed Wash je správná volba. A pokud vaše dítě spí nebo potřebujete klid, zvolte možnost Silent Wash. Nyní si vybíráte, jak prát, podle vaší osobnosti a nálady.\nTechnologie VRT Plus™ pračky Samsung WW8000 snižuje hlučnost a vibrace při praní. Trojrozměrný snímač vibrací technologie VRT Plus™ udržuje buben dokonale vyvážený i při vysokých otáčkách, čímž minimalizuje hlučnost a vibrace.\nExpert v čištění\nŠest speciálních cyklů jsou prací programy, které byly speciálně navrženy k odstraňování různých typů odolných nečistot a skvrn bez jakékoliv odborné znalosti nebo komplikovaného nastavení. Když potřebujete vyprat prádlo, na které „normální typ praní“ nestačí, jednoduše zvolíte speciální cyklus. Např.: „Zahradní“ cyklus („Gardening“) upraví průběh praní na skvrny jako je tráva a bláto, zatímco cyklus „Vaření & Stolování“ („Cooking & Dining“) se vypořádá s nevzhlednými potravinami a mastnotami. Ostatní speciální programy zahrnují: „Hygiena“, „Aktivní sporty“, „Aktivní děti“ a „Práce & každý den“ („Hygiene“, „Active Sports“, „Active Kids“, „Working & Everyday“), takže cokoliv vám život přinese, budete vždy vypadat dobře.\nDigitální invertorový motor pračky Samsung dodává vyšší energetickou účinnost, minimální hluk a výjimečně dlouhotrvající výkon, který je certifikován životností na 20 let*. Využívá silné magnety pro tišší a vysoký výkon a spotřebuje méně energie než univerzální motor. Tím, že eliminuje použití kartáčů, které vytvářejí tření a opotřebení, za použití vysoce kvalitních komponentů a vynikajícího mechanického inženýrství, poskytuje vynikající trvanlivost - podpořenou 10 letou zárukou, která zaručuje dlouhou životnost pračky. *Certifikovaná životnost 20 let Asociace pro elektrické, elektronické a informační technologie v Německu (Verband Deutscher Elektrotechniker - VDE).\nNová pračka Samsung disponuje funkcí Smart Check, automatický systém monitorování chyb. Zjišťuje a diagnostikuje problémy v rané fázi a navrhuje rychlé a snadné řešení problémů prostřednictvím smartphone aplikace. Takže vám ušetří čas při hledání návodu k obsluze a vyhne se nákladům a nepříjemnostem spojeným s přivoláním technika – potenciálních drahých účtů za opravu.\nEkologické čištění bubnu Eco Drum Clean\nFunkce Eco Drum Clean udržuje buben, membránu a sklo čisté a používání teplé vody hygienické a vysokorychlostní odstřeďování. Takže je šetrné k životnímu prostředí a ušetří peníze za detergenty.\nBarevný displej LCD\n600 x 850 x 600 mm, (bez přesahu otočného voliče a dvířek pračky)


Deváťáci v roli učitelů - Kolínský deník\nKolín/ Deváťáci páťákům, tak by se dal nazvat včerejší projektový den, který na 3. základní škole Kolín v ulici Prokopa Velikého zaštítila paní učitelka Hana Malá.\nProjektový den na 3. ZŠ Kolín | Foto: DENÍK/Jana Martinková\nŽáci posledního ročníku si pro své mladší spolužáky připravili přednášku a následně i test na téma jednotlivých evropských států. Někteří využili mapu, jiní projektor, někde se pouštěly ukázky na notebooku, další skupinka se vypravila povídat si o Francii na školní zahradu pod slunečník. Ostatně – petanque by se ve třídě nehrál zrovna dobře. Celkem se do akce, která se ve škole konala už potřetí, zapojilo zhruba pětašedesát deváťáků a přibližně stejný počet žáků pátých tříd.


Nejlepší chytré hodinky na sport. Jaké vybrat v roce 2020? | Svět Androida\nNejlepší chytré hodinky na sport. Jaké vybrat v roce 2020?\nV dnešním světě, kdy je na trhu chytrých hodinek pomalu stejně hodně, jako telefonů, není jednoduché se zorientovat. V dnešním článku se podíváme na nejlepší chytré hodinky na sport, které si můžete koupit v roce 2020. V předchozím článku jsme vám ukázali kompletní seznam nejlepších hodinek do 5 000 Kč, takže pokud vás zajímají levnější kousky, určitě do něj mrkněte. Naopak pokud koukáte po prémiovějších modelech, udělali jsme seznam nejlepších hodinek do 10 000 Kč. Dnes se podíváme na sportovní modely. Pojďme tedy na to.\nPodle čeho jsme vybírali?\nNáš seznam obsahuje hodinky, se kterými máme zkušenost a jsou mezi uživateli oblíbené. Kromě rychlosti, funkcí, výdrže baterie nebo třeba kvality displeje jsme rovněž hleděli na poruchovost. Právě kvůli poruchovosti zde nenaleznete některé výrobce. V seznamu naleznete modely, které jsou na sportovní aktivity nejvhodnější\nNejlepší chytré hodinky na sport\nGarmin Foreruner 945 a 245\nPokud máte rádi minimalistické hodinky a Wear OS, měli byste zbystřit. Fossil Sport jsou totiž hodinky, které stojí přes 5 tisíc, ale celkem pravidelně bývají na českých e-shopech ve slevě kolem 4 tisíc. Proto jsme se rozhodli zařadit jej do našeho seznamu nejlepší chytré hodinky do 5 000 Kč. Oproti TicWatch E2 nabídnou novější čipset Qualcomm Snapdragon Wear 3100 a dokonce nechybí ani NFC platby. Nalezneme zde 1,19″ AMOLED displej s rozlišením 390 x 390 pixelů. Hodinky potěší taktéž svou nízkou hmotností či vestavěnou GPS, což se hodí hlavně při sportování. Ostatně pro tyto účely jsou Fossil Watch dělány.\nHodinky však vydrží pouze jeden den a systém není tak dobře vyladěný jako u TicWatch. Můžete se tak setkat s občasnými bugy, ale nejedná se o nic hrozného. To, že je systém pomalejší má na svědomí zřejmě pouze 512 MB RAM. Můžeme ale počítat s monitorováním srdeční frekvence, NFC, GPS, voděodolností a také mnoha sportovními režimy. Pokud tedy máte zájem o hodinky s Wear OS a NFC , rádi sportujete a oželíte horší výdrž baterie, nemůžete s Fossil Sport Watch udělat chybu.\nJestliže se obáváte nákupu chytrých hodinek z toho důvodu, že nejsou dostatečně stylové, rozhodně byste se měli podívat po Garmin Venu a minimálně si je vyzkoušet. Hodinky jsou totiž parádní a na ruce působí hodnotně. Nechybí jim samozřejmě parádní AMOLED displej. Jedná se o jedny z mála hodinek od značky Garmin, které mají právě tento typ displeje. I přesto však vydrží 5 dní běžného používání.\nMezi další funkce patří vestavěná GPS, přes 20 sportovních režimů, monitorování srdeční frekvence, sledování spánku a třeba i vestavěné úložiště pro 500 skladeb. Lákavý je také monitoring okysličení krve, což bohužel stále není u některých výrobců standardem. Pro mobilní platby pak poslouží tradičně Garmin Pay. Hodinky Garmin Venu jsou k dispozici pouze v jedné 43 mm variantě a zaplatíme za ně asi 8 400 Kč.\nHodinky Garmin Fenix 6 jsou špičkovým modelem, který nabízí pokročilé sledování sportovních aktivit. Oceníte také rozsáhlé možnosti přizpůsobení displeje. Hodinky se ovládají skrz tlačítko a nemají dotykový displej, což je ale na určitý sport ideální. Nalezneme zde tradičních pět tlačítek, skrz které ovládáme celý systém.\nCo se týče samotného sportu, opravdu je z čeho vybírat. Hrajete golf? Žádný problém. Kolo? Samozřejmě. Jediným problémem by mohla být teoreticky velikost, jelikož jsou hodinky poměrně masivní. Jinak se ale jedná o ideální příslušenství. Nevýhodou může být také cena, jelikož za tento vlajkový model zaplatíme přibližně 16 000 Kč.\nHodinky Xiaomi Amazfit GTR jsou zde pro uživatele, kteří neholdují čtvercovému designu u modelu Amazfit GTS. Jsou k dispozici ve dvou velikostech, přičemž menší má 1,2″ displej a větší 1,39″. U obou verzí se jedná o OLED panel s jemností 326 ppi. Hodinky potěší měřením srdečního tepu, voděodolností, GPS či nejrůznějšími režimy, kde nechybí třeba ani plavání.\nPotěší také výdrž baterie, která je u většího modelu až 24 dní, u menší verze pak 12 dní. Samotná konstrukce je pak tvořena z hliníku a nerezové oceli. Displej navíc chrání sklíčko Gorilla Glass třetí generace. Prodávají se navíc i ve speciální Iron Man edici, takže pokud milujete svět Marvelu, je Xiaomi Amazfit GTR správná volba. Alternativou pak mohou být také Xiaomi Amazfit T-Rex.\nGarmin Forerunner 945 a 245\nMezi nejlepší chytré hodinky na sport musíme zařadit i tuto populární sérii od značky Garmin. Série Garmin Forerunner je přizpůsobena především běžcům. Mají dlouhou výdrž baterie, pokročilé sledování různých fází běhu a nechybí samozřejmě ani vlastní paměť pro přehrávání hudby ve sluchátkách. Model Forerunner 245 je levnější a pokud neběháte závodně, rozhodně vám bohatě postačí. A to v tom smyslu, že i v tomto modelu naleznete tolik informací o vaší aktivitě, že se vám z toho zatočí hlava.\nModel Forerunner 945 je určen pro opravdové sportovce, kteří chtějí zlepšovat své výsledky pro zápasy/soutěže. Co se týče ostatních funkcí, nechybí oxymetr, Garmin Pay či sledování menstruačního cyklu. Za model 245 zaplatíme asi 7 000 Kč, za model 945 pak asi 15 000 Kč.\nFitBit Versa 2 je skvělou volbou. Zejména pokud máte rádi čtvercový design, hliníkové tělo či silikonové řemínky. Nabízí 1,34″ OLED panel a vylepšení se dostalo oproti původní generace také na operační systém. Ten nově podporuje hlasovou asistentku Amazon Alexa a nechybí ani integrace Spotify. Přesto, že hodinky vypadají poměrně dobře se opět zaměřují zejména na fitness a sport.\nMůžeme si vybrat z nejrůznějších aktivit jako je běh, fitness, jóga, jízda na kole, kroky a nechybí ani monitorování spánku. Samozřejmostí je pak senzor srdečního tepu. Co se týče výdrže baterie, výrobce udává 5 dní na jedno nabití. Nechybí ani NFC, které funguje s Fitbit Pay, ovšem zamrzí absence GPS.\nSamsung Galaxy Watch Active 2 jsou skvělými hodinkami s parádním minimalistickým designem. O vše se zde stará stejně jako v Galaxy Watch 3 operační systéme TizenOS. Tyto hodinky se hodí hlavně sportovcům, jelikož právě pro tento účel slouží. Nechybí vestavěná GPS či sledování spánku, ale třeba i jídla, pitného režimu, kofeinu a mnoho dalšího. Je zde také aplikace Running Coach, která vám poskytuje sledování vašeho tempa v reálném čase a mnoho dalšího.\nPokud byste chtěli přes hodinky odpovídat na notifikace, není to žádný problém. Umožňují vám totiž odepisovat skrz diktování, vestavěné klávesnice či předem nadefinovaných odpovědí. Podporují také bezdrátové nabíjení a vydrží přibližně dva dny. V Česku vyjdou asi na 6 500 Kč.\nJestliže patříte mezi uživatele, kteří své hodinky neradi nabíjejí, Huawei Watch GT2 si vás svou výdrží získají. Pokud je budete ždímat, vydrží vám asi týden. A pokud ne, jste schopni dostat se i na dvojnásobnou výdrž. Displej má velikost 1,39″ a je typu AMOLED, přičemž rozlišení činí 390 x 390 pixelů. Hodinky dále potěší vestavěným mikrofonem a reproduktorem a jedná se o jedny z mála chytrých hodinek pro Android, které vám umožní volat přímo skrz ně. Nechybí ani mnoho různých funkcí jako například krokoměr či nejrůznější typy cvičení.\nV systému nalezneme aplikace Cvičení, Záznamy cvičení, Stav cvičení, Tep, Záznamy aktivit, Spánek, Dechové cvičení, Hudba, Barometr, Kompas, Zprávy, Počasí, Stopky, Časovač, Budík, Svítilna a Najdi můj telefon. Nechybí ani monitorování spánku. I tyto hodinky však mají vadu na kráse. Jedná se hlavně o absenci NFC čipu a nemožnost reagovat na většinu notifikací. Co se týče designu, jedná se o jedny z vůbec nejhezčích hodinek na trhu. Zejména ve verzi Rose Gold, kterou jsme recenzovali vypadají hodinky opravdu skvěle. Zkrátka hezčí chytré hodinky do 5 000 Kč nenajdete. Vzhledem k tomu, že ořezanější verze GT2e stojí hodně podobně, se vyplatí pár stovek připlatit a koupit rovnou plnohodnotné GT2. Kdybyste narazili za nižší cenu na Honor MagicWatch 2, můžete s klidem sáhnout i po nich. Jedná se totiž v podstatě o identické hodinky.\nMáte jiný tip na chytré hodinky na sport?\nAmazfit GTRchytré hodinkyFitbit Versa 2Garmin Fenixsamsung galaxy watch active2


„Žlutý pes“ budí respekt i po třech desítkách let - iDNES.cz\n18. listopadu 2017 19:13, aktualizováno 19:13\nKurátorem výstavy je Jiří Převrátil. Na jeho Krimifest v Březové u Sokolova se sjelo hned několik vozů v barvách někdejší Veřejné bezpečnosti. (18. 11. 2017) | foto: Martin Stolař, MAFRA\n„To auto budí respekt ještě dnes,“ tvrdí majitel hned několika vozů v barvách někdejší Veřejné bezpečnosti. Anebo možná jen zvědavost. Každopádně vždy upoutají pozornost. „Když jsme jeli sem, nikdo nás nepředjel, i když jsme jeli maximálně šedesátkou. Vytvořila se za námi pěkná kolona,“ říká Pavlovič, jehož auta byla jedním z taháků letošního Krimifestu v Březové u Sokolova.\nJak říká, kdysi v nich jezdil. „Ale spíš vzadu,“ upřesňuje Aleš Pavlovič se smíchem. Jeho snem však bylo vůz Veřejné bezpečnosti i řídit. A tak si jeden před dvěma lety sám upravil ze sériového vozu sovětské značky Lada. Do Březové však přivezl i tuzemskou škodovku ve žlutobílé barvě, ovšem s nápisem TAI. Je to zkratka Technické armádní inspekce.\nDoma v Kynšperku, kde pod jeho rukama vzniká netradiční muzeum nejen historie bezpečnostních sborů, však má ještě Moskviče v modrobílé kombinaci, kterou Veřejná bezpečnost používala ještě před „žlutými psy“. Jeho cílem je jednou postavit celou flotilu vozů někdejšího integrovaného záchranného systému. Brzy by měla do sbírky škodovka v barvách VB, další pak chce stylizovat do podoby někdejších vozů požární ochrany.\nProblém je v tom, že auta, která před lety používali policisté, hasiči, záchranáři či třeba pošťáci, dnes mají statut veteránů. To se často projevuje na jejich ceně. „Kdybych měl v kapse milion, už bych je asi měl všechny,“ upozorňuje na finanční náročnost svého koníčka Aleš Pavlovič.\nLada, či Žigulík, jak se sovětským vozům běžně říkalo, sice jezdí na veteránských značkách, je ale v plné permanenci. „S autem VB jezdím třeba i pro děti do školy,“ potvrzuje majitel vozu.\nSám vyrůstal v době, kdy potkat podobné vozidlo bylo každodenní záležitostí. „Tehdy měli lidé z příslušníků Veřejné bezpečnosti respekt,“ tvrdí.\nTémata: Žlutý pes, Kynšperk nad Ohří, Sbor národní bezpečnosti, Veřejná bezpečnost, Březová, Sokolov, Respekt, bezpečnost, Ohře, StB


Co zařídit před stěhováním? Myslete hlavně na 3 „S“\nStačí trocha včasné přípravy a stěhování může být docela pohodovou záležitostí. Přečtěte si, co je dobré zařídit v předstihu, aby pak vše probíhalo v klidu a bez starostí.\nKaždoročně se jenom v rámci ČR přestěhuje asi 200 000 lidí. Mnoho z nich řeší stěhování až na poslední chvíli a zbytečně tak doplácí – obrazně i doslova – na svoje otálení. Nic tak dlouho neodkládejte a začněte řešit věci kolem stěhování raději ihned. V opačném případě totiž riskujete třeba propadlou kauci nebo vysoké sankce od dodavatelů energií.\nCo zařídit před stěhováním nejdřív? Zapamatujte si 3 „S“\nPokud bydlíte v nájmu, nezapomeňte vypovědět včas smlouvu. Ideální je kontaktovat vlastníka či správce nemovitosti alespoň 2–3 měsíce předem. Byt byste měli předávat v dobrém stavu, proto počítejte i s případným časem na úklid a opravy.\nNemovitost může jevit známky běžného opotřebení vzhledem k času nájmu (to znamená, že se nemusí skvět novotou jako v době, kdy jste se do bytu či domu nastěhovali), ale rozhodně by neměla být poškozená. Pokud jste navíc třeba měnili barvy v interiéru nebo stěny neudržovali bílé, může po vás pronajímatel chtít, abyste před odchodem ještě vymalovali (příp. vám může adekvátní částku za výmalbu strhnout z vaší kauce). Předem se tak domluvte na přesném postupu, ať vás později nic nezaskočí. Jestliže máte navíc sjednané pojištění domácnosti, nezapomeňte smlouvu s pojišťovnou včas ukončit.\nTIP: V práci si domluvte volno na stěhování – ze zákona na něj máte nárok. Zaměstnavatel vás může uvolnit až na 2 dny a v některých případech vám nahradí i mzdu.\nCo nejdříve byste měli kontaktovat také dodavatele energií. Pokud se nedomluvíte s novým nájemníkem, že vaši smlouvu převezme, budete ji muset zrušit, nebo si ji převést na nové odběrné místo. Smlouvu na dobu neurčitou můžete vypovědět ve standardní době, která je stanovená ve smlouvě – zpravidla se jedná o 3měsíční výpovědní lhůtu. Pokud ale budete chtít zrušit smlouvu na dobu určitou, počítejte se smluvní pokutou za její předčasné ukončení.\nNěkteří dodavatelé uznávají stěhování jako důvod pro předčasné ukončení smlouvy na dobu určitou, ale není jich právě mnoho. Co nejdříve se tak zastavte na pobočce nebo se poraďte na zákaznické lince.\nPoté, co vyřešíte dodávku plynu, elektřiny, vody a případně i tepla, začněte si pomalu zjišťovat, kde hlásit změnu trvalého pobytu. Povinných zastávek, které vás na cestě k nové adrese ještě čekají, není právě málo.\n3. Stěhovací firma\nS dostatečným předstihem kontaktujte také stěhovací firmu. Ideální je, když vybranou společnost oslovíte alespoň měsíc před plánovaným stěhováním. Budete tak mít jistotu, že vám zarezervuje vybraný termín a včas dodá vše potřebné. Profesionální stěhovací firma vám například zdarma zapůjčí kartonové a plastové krabice na stěhování.\nSpolečnosti, které se zaměřují na stěhování bytů, toho za vás mohou vyřešit i více. Postarají se třeba o samotné balení, zajistí odvoz a ekologickou likvidaci starého nábytku nebo v bytě vymalují. Vždy je ale potřeba se na všech službách domluvit předem a neřešit vše na poslední chvíli. Firma tak bude mít dostatek času na to, aby vybrala vhodný stěhovací vůz, zajistila potřebný počet pracovníků, dohodla s vámi přesnou cenu celého stěhování a zajistila parkování na obou adresách. V den D už pak vše půjde krásně hladce a bez stresu pro obě strany.\nA hlavně: nepanikařte a těšte se z nového bydlení\nMnohdy, když máme hlavu plnou starostí a skoro i ve spánku řešíme, co zařídit před stěhováním, zapomínáme na to hlavní – těšit se z nového bydlení. Zkuste tak na okamžik zastavit kolotoč všech povinností a vychutnejte si to hlavní. Užijte si ten pocit, když v ruce prvně sevřete klíče od nového bytu, zdokumentujte první kroky přes práh a zkolaudujte bydlení se svými přáteli. Na tom totiž skutečně záleží.\n<< Kam dočasně uložit své věci? Kouzlo minimalismu v interiéru >>


Ryby ve stravě, škodlivé příměsi a lidské zdraví | BonFood\nRyby ve stravě, škodlivé příměsi a lidské zdraví\nHodnocení možných nebezpečí a přínosů\n(Fish lntake, Contaminants, and Human Health. Evaluating the Risks and the Benefits) JAMA. 2006;296: 1185-1189\nDariush Mozaffarian, MD, DrPH, Eric B. Rimm, ScD\nZákladní informace Ryby (čímž zde rozumíme ryby samotné nebo vodní korýše a měkkýše) mohou být zdraví prospěšné, nicméně obsahují rovněž škodlivé příměsi, což vyvolává nejasnosti ohledně významu jejich zařazení do zdravého jídelníčku.\nVyhodnocení údajů Požívání středního množství ryb (např. 1 - 2 porce týdně), zejména druhů s vyšším obsahem n-3 mastných kyselin eikosapentaenové (eicosapentaenoic acid- EPA) a dokosahexaenové (docosahexaenoic acid- DHA), snižuje nebezpečí úmrtí na srdeční příhodu o 36 % (95% interval spolehlivosti [confidence intervalCl]: 20-50 %; P < 0,001) a celkovou úmrtnost o 17% (95% Cl: O- 32 %; P = 0,046) a může příznivě ovlivňovat i další klinické výsledné ukazatele. Pro primární prevenci patrně stačí přísun 250 mg EPA a DHA denně. V časné fázi vývoje nervového systému je zřejmě přínosná DHA, zatímco methylrtuť, a to i v nízkých koncentracích, může vývoj nervového systému narušovat. Ženy v plodném věku a kojící matky by měly jíst dvě porce mořských ryb týdně, současně však omezovat požívání některých druhů. Zdravotní důsledky nízkých koncentrací methylrtuti u dospělých nejsou plně objasněny; methylrtuť může poněkud znehodnocovat přínos ryb ve stravě z hlediska kardiovaskulárních onemocnění. Doporučují se různé druhy mořských ryb; osoby, které jedí velmi mnoho ryb (~ 5 porcí týdně), by měly ve stravě omezit zastoupení druhů s nejvyšším obsahem rtuti. Koncentrace dioxinů a polychlorovaných bifenylů v rybách jsou nízké, jejich možné karcinogenní a další účinky jsou vyváženy možnými přínosy ryb ve stravě a neměly by příliš ovlivňovat výběr mořských ryb ani jejich zařazování do jídelníčku (ženy v plodném věku by měly obsah látek ve sladkovodních rybách lovených v místě svého bydliště konzultovat s oblastními úřady příslušného zaměření).\nZávěry Pokud jde o závažné zdravotní ukazatele u dospělých osob, na základě jak síly důkazů, tak možného rozsahu vlivu je možno říci, že přínos ryb ve stravě převyšuje možná rizika. Požívání středního množství ryb, s výjimkou několika vybraných druhů, vykazuje větší přínosy než ohrožení i u žen v plodném věku.\nJAMA. 2006;296:1885-1899, www.jama.com\nOd doby zveřejnění průkopnických studií, v nichž byla prokázána nízká úmrtnost grónských Eskymáků na ischemickou chorobu srdeční (ICHS), jsou ryby (čímž zde rozumíme ryby samotné nebo vodní korýše a měkkýše) považovány za zdravé potraviny. V následujících letech se díky různým oblastem výzkumu -zahrnujícím experimenty na zvířatech , popisné a klinické studie - objevily další poznatky podporující zmíněnou hypotézu a jako pravděpodobné aktivní složky byly odhaleny dvě n-3 * polynenasycené mastné kyseliny (n-3 polyunsaturated fatty acids - n-3 PUFA) s dlouhými řetězci- kyselina eikosapentaenová (eicosapentaenoic acid - EPA) a kyselina dokosahexaenová (docosahexaenoic acid DHA). 2 - 20 DHA je patrně významná rovněž pro vývoj nervového systému během prenatálního života a raného dětství. Objevily se naopak obavy z možného nepříznivého působení rtuti, dioxinů a polychlorovaných bifenylů (polychlorinated biphenyls = PCB), jež jsou v některých druzích ryb obsaženy. Veřejnosti jsou předkládány zdánlivě protichůdné zprávy o nebezpečí a přínosech spojených s rybami ve stravě, což vede k rozporům a zmatkům ohledně významu zařazování ryb do zdravého jídelníčku. Abychom tato relativní rizika a přínosy osvětlili , zpracovali jsme přehled vědeckých poznatků o nepříznivých i příznivých zdravotních vlivech spojených s požíváním ryb.\nSe stravou obsahující ryby je spojováno nepřeberné množství vlivů a výsledných ukazatelů ; my jsme se soustředili na skupiny obyvatelstva a na témata, o nichž bylo získáno nejvíce poznatků a k nimž se vztahuje nejvíce obav. Vyhledáváním v databázi MEDLINE, vládních zprávách, soustavných přehledech a metaanalýzách jsme shromáždili práce zveřejněné do dubna 2006, v nichž byly hodnoceny (l) příjem ryb nebo rybího tuku ve stravě a ohrožení kardiovaskulárními příhodami a související úmrtnosti, (2) působení methylrtuti a rybího tuku v časné fázi vývoje nervového systému, (3) nebezpečí spojené s obsahem methylrtuti ve stravě z hlediska kardiovaskulárních a neurologických výsledných ukazatelů u dospělých, a ( 4) ohrožení zdraví spojené s dioxiny a PCB obsaženými v rybách.\nPři vyhledávání v databázi MEDLINE byly zadávány výrazy (fish nebo n-3 PUFA nebo omega-3) a (coronary nebo eardiae nebo cardiovascular nebo mortality) a (clinical trial nebo prospective nebo meta-analysis); (fish nebo n-3 PUFA nebo omega-3 nebo docosahexaenoe nebo mercury nebo methylmercury) a (cognitive nebo neurologie nebo neurodevelopment) a (clinical trial nebo prospective nebo metaanalysis); (mercury nebo methylmercury) a (coronary nebo cardiae nebo cardiovascular nebo cognition nebo neurologie) a (clinical tria! nebo prospeetive nebo metaanalysis); (dioxin nebo polychlorinated biphenyl nebo PCB) a (fish nebo seafood). Vyhledávání v databázi MEDLINE bylo omezeno tak, aby byly získávány pouze anglicky psané zprávy, studie provedené u lidí, a to se soubory dospělých či dětí (podle požadavku), a bylo doplněno vyhledáváním článků tematicky příbuzných nalezeným rukopisům i ručním prohledáváním seznamů literatury v nalezených zprávách a přimým stykem s výzkumníky.\nJeden z autorů (D. M.) prohlédl všechny nalezené studie, a konečný výběr článků byl proveden za vzájemné spolupráce obou autorů. Vzhledem k tomu, že příjem ryb ve stravě je spojen s působením celé řady látek v nich obsažených, jako jsou n-3 PUFA, rtuť, PCB a dioxiny, a s nejrůznějšími zdravotními výslednými ukazateli, mezi něž patří kardiovaskulární, neurologická a onkologická onemocnění, přesahovalo zpracování soustavného přehledu četností výskytu veškerých představitelných kombinací možnosti této zprávy. Soustředili jsme se na studie, v nichž byla posuzována nebezpečí hrozící člověku, a z dostupných poznatků jsme upřednostňovali ty, které byly získány v randomizovaných klinických a velkých prospektivních studiích. Vycházeli jsme též z předpokladu, že možné mechanismy účinku osvětlují studie zabývající se metabolismem a experimenty na zvířatech. Poznatky týkající se nebezpečí a přínosů byly posuzovány souhrnně a u různě ohrožených souborů. Vždy, když to bylo možné, byly prováděny souhrnné analýzy či metaanalýzy, jež umožňovaly vytvoření přesnější charakteristiky jednotlivých vlivů. Jinými možnými příznivými vlivy souvisejícími s příjmem ryb ve stravě (např. na zhoršování kognitivních funkcí či demenci, na depresi nebo neuropsychiatrické poruchy a na asthma bronchiale či zánětlivá onemocněn jsme se v této zprávě nezabývali.\nPřínosy požívání ryb\nKardiovaskulární výsledné ukazatele. Úmrtí v důsledku ICHS - tedy potvrzený smrtící infarkt myokardu nebo podezření na něj - a náhlé úmrtí - tedy náhlá oběhová zástava, podle předpokladu vyvolaná srdečním onemocněním -jsou klinicky definované jednotky, jež často sdílejí závěrečný společný úsek patofyziologické dráhy v podobě komorové arytmie, přičemž běžně se jedná o fibrilaci komor navozenou ischemií. Poznatky vyplývající z prospektivních a randomizovaných studií naznačují, že požívání ryb nebo rybího tuku snižuje riziko úmrtí v důsledku ICHS a náhlého úmrtí. Jejich příjem potravou ve středním množství (přibližně 250 - 500 mg EPA a DHA denně) v porovnání s menším či nulovým podílem podle různých studií snižuje relativní riziko nejméně o 25 %. Příjem vyššího množství již k dalšímu významnému poklesu úmrtnosti v důsledku ICHS nevede, což by svědčilo pro existenci prahu uvedeného působení. Tato zákonitost byla zjevně patrná při sloučeném hodnocení všech studií . Při příjmu do 250 mg denně připadal na každých 100 mg EPA a DHA denně pokles relativního rizika úmrtí v důsledku ICHS o 14,6% (95% CI: 8- 21 %), čemuž odpovídalo celkové snížení míry ohrožení o 36 % (95% CI: 20- 50%). Vyšší příjem již ohrožení dále snižoval jen nepatrně (na každých 100 mg denně připadala změna o 0,0 %; 95% CI: -0,9 až +0,8 %). Tímto prahovým efektem lze vysvětlit nálezy u skupin obyvatelstva v Japonsku, u nichž je vysoký základní podíl ryb ve stravě (např. medián 900 mg EPA a DHA denně) spojen s velmi nízkou četností úmrtí v důsledku ICHS (např. o 87 % nižší než v porovnatelných skupinách obyvatel v západních zemích) a kde četnost takto podmíněných úmrtí při dodatečném přísunu n-3 PUFA dále klesá jen nevýrazně; většina obyvatelstva se tedy již nachází nad úrovní prahu pro maximální snížení úmrtnosti. Porovnáváme-li různé druhy ryb, je nižší riziko zřejmě silněji spojeno s požíváním ryb tučných (např. lososŮ , sleďů či sardinek) než netučných (např. tresek obecných, sumců či platýsů) . Příjem ryb ve stravě může do jisté míry ovlivňovat i další kardiovaskulární výsledné ukazatele, avšak důkazy o tomto působení nejsou natolik přesvědčivé jako ty, jež se týkají úmrtnosti v důsledku ISCH.\nn-3 PUFA ovlivňují několik kardiovaskulárních rizikových faktorů. Účinky se projeví během několika týdnů jejich užívání a mohou vyplývat z toho, že n-3 PUFA po zabudování do buněčných membrán ovlivňují tekutost těchto membrán a vedou ke změnám odpovídavosti receptorů a také z přímé vazby n-3 PUFA na nitrobuněčné receptory regulující transkripci genů. Rozdíly v působení ryb a rybího tuku ve stravě na kardiovaskulární výsledné ukazatele se zřejmě vztahují k proměnlivým závislostem ovlivnění rizikových faktorů na dávce a na čase. Při jejich běžném podílu ve stravě převažuje antiarytmické působení, snižující během několika týdnů riziko náhlé smrti a smrti v důsledku ICHS. Při vyšších dávkách již je dosaženo maximálního antiarytmického působení , nicméně jinými fyziologickými účinky mohou být poněkud ovlivněny i další klinické výsledné ukazatele (u kterých může trvat roky, než se klinický přínos projeví). N a příklad výskyt nesmrtícího infarktu myokardu nemusí být významně ovlivněn nízkými dávkami nebo kratším trváním jejich přísunu , zatímco vyšší dávky nebo dlouhodoběj ší užívání (např. 1,8 g denně po dobu 5 let) jej poněkud snížit mohou.\nRozdíly v klinických účincích mohou též souviset s odlišnými patofyziologickými podklady klinických výsledných ukazatelů. Různé patofyziologické mechanismy mohou být například příčinou , proč n-3 PUFA působí významněji na výskyt primární fibrilace komor (často navozené ischemií) než na výskyt recidivujících komorových tachyarytmií (vznikajících na podkladě ektopie nebo krouživých vzruchů). Podobně platí, že za odlišné půsopení n-3 PUFA na nárůst aterosklerotických plátů, výskyt infarktu myokardu a úmrtí v důsledku ICHS mohou zodpovídat biologické rozdíly týkající se rozvoje aterosklerózy, akutního prasknutí plátu/trombózy a arytmie_ Ryby mohou ve stravě nahradit další potraviny, jako jsou jiná masa a mléčné výrobky. Tímto jevem však zřejmě může být pozorovaný zdravotní přínos ryb vysvětlen jen z malé části, neboť nahrazené potraviny by se u různých jednotlivců a kultur navzájem značně lišily a příjem takových potravin ve středním množství není spojen s rizikem ICHS.\nn-3 PUFA nejsilněji ovlivňují úmrtí v důsledku ICHS 9 a není pravděpodobné, že by v hodnotitelné míře působily na další příčiny úmrtí. jejich vliv na celkovou úmrtnost v obyvatelstvu by se tedy odvíjel od podílu úmrtí v důsledku ICHS, který se pohybuje od jedné čtvrtiny u skupin obyvatelstva středního věku 86 až po polovinu u osob s potvrzenou ICHS.9 Za předpokladu přibližně 36% poklesu úmrtnosti v důsledku ICHS by tedy příjem ryb nebo rybího tuku ve stravě snižoval celkovou úmrtnost v míře od asi 9 % (36% pokles x 25 % úmrtí v důsledku ICHS) do asi 18 % (36% pokles x 50% úmrtí v důsledku ICHS), což by ve smíšených skupinách obyvatelstva odpovídalo průměrnému snížení přibližně o 14 %. Toto zjištění se shoduje se závěry metaanalýzy randomizovaných studií zveřejněných do roku 2003, podle nichž dochází díky n-3 PUFA k nevýznamnému 14% poklesu celkové úmrtnosti (souhrnné relativní riziko: 0,86; 95% CI: 0,70 - 1,04). Když jsme k této metaanalýze přidali další placebem ověřované , dvojitě zaslepené randomizované studie, uskutečněné od roku 2003, zjistili jsme, že n-3 !'UFA z mořských ryb snižují celkovou úmrtnost o 17 % (souhrnné relativní riziko: 0,83; 95% CI: 0,68 - 1,00; P = 0,046). Uvedené působení je porovnatelné s vlivem statinů na celkovou úmrtnost - 15% snížení - podle metaanalýz randomizovaných studií (souhrnné relativní riziko: 0,85; 95% CI: 0,79- 0,92).\nBěhem nitroděložního vývoje a prvních dvou let života je DHA přednostně zabudovávána do rychle se vyvíjejícího mozku, především do jeho šedé hmoty a do sítnicových membrán. V těle kojenců se sice DHA může vytvářet i z n-3 mastných kyselin s kratšími řetězci, ovšem není známo, zda tento způsob jejího získávání postačuje vyvíjejícímu se mozku i tehdy, pokud DHA chybí ve stravě matky.\nVliv zastoupení DHA ve stravě matky na vývoj nervového systému byl zkoumán v popisných i randomizovaných studiích, přičemž byly posuzovány různé výsledné ukazatele (zraková ostrost, kognitivní funkce, specifické neurologické ukazatele) a různá načasování přísunu DHA (během těhotenství či během kojení). Z metaanalýzy 14 studií vyplynulo, že doplňkový přísun DHA zlepšoval zrakovou ostrost v závíslosti na dávce. Výsledky testování kognitivních funkcí jsou méně jednoznačné, snad v důsledku zaměření jednotlivých testů na odlišné neurologické ukazatele, podle kvantitativní souhrnné analýzy 8 studií vedlo zvýšení obsahu DHA ve stravě matky o 100 mg denně ke zvýšení IQ dítěte o 0,13 bodu (95% CI: 0,08 - 0,18) Ve většině studií byl hodnocen vliv obsahu DHA ve stravě matky během kojení, nikoliv během těhotenství. Ze studie, do níž bylo zařazeno 341 těhotných žen, vyplynulo, že podávání tuku z tresčích jater od 18. týdne těhotenství do 3 měsíců po porodu zvyšovalo koncentrace DHA v pupečníkové krvi o 50 % a vedlo i k nárůstu skóre duševních pochodů , což je měřítko inteligence, ve věku 4 let. Toto zjištění se shoduje se závěry popisných studií dokládajících pozitivní vazby mezi koncentracemi DHA u matek či příjmem ryb ve stravě během těhotenství a hodnotami behaviorálních skóre pozornosti, zrakovou rozpoznávací pamětí a jazykovými schopnostmi během raného dětství. Zmíněné studie tedy v souhrnu nasvědčují tomu, že i když závislost odpovědí na dávce i specifické vlivy bude třeba dále zkoumat, zastoupení DHA ve stravě matky časnému vývinu nervového systému prospívá.\nNebezpečí spojená se rtutí\nRtuť je reaktivní těžký kov uvolňovaný ze zdrojů přírodních (sopky) i lidských (uhelné elektrárny, těžba zlata, podnikové kotelny, výroba chloru a spalování odpadu) . Z atmosféry se rtuť dostává dešťovou vodou do jezer a oceánů , kde je působením bakterií přeměňována v organickou methylrtuť. Anorganická rtuť se po požití špatně vstřebává a rtuť jako prvek příliš neproniká přes tkáňové bariéry. Naopak methylrtuť se vstřebává snadno a je aktivně přenášena do tkání. Methylrtuť se proto shromažďuje ve vodních potravinových řetězcích a má vyšší potenciální toxicitu než anorganická rtuť. Koncentrace methylrtuti v tělech různých vodních živočichů jsou závislé na míře zamoření daného prostředí i na dravosti a délce života příslušného druhu. Ve tkáních větších a déle žijících dravců (např. mečouna , žraloka) jsou koncentrace methylrtuti vyšší, zatímco ve tkáních menších či kratčeji žijících druhů (např. vodních korýšů a měkkýšů, lososa) dosahují její koncentrace velmi nízkých hodnot. Způsob přípravy pokrmů má na obsah methylrtuti pouze zanedbatelný vliv.\nZdravotní důsledky působení vysokých koncentrací rtuti při pracovních nebo průmyslových nehodách jsou dobře známy; u dospělých zahrnují parestezie, ataxii a poruchy čití, u dětí vystavených vlivu rtuti během nitroděložního vývoje opožděný kognitivní a nervosvalový vývoj. Toxicita rtuti zřejmě souvisí s vazbou methylrtuti na sulfhydrylové skupiny obsažené v enzymech, iontových kanálech a receptorech, což vede k inhibici antioxidačních systémů a tvorbě volných radikálů a reaktivních druhů kyslíku. Zdravotní důsledky chronického působení nižších koncentrací rtuti - k němuž dochází při požívání ryb - jsou prozkoumány méně. Veřejnost si je vědoma možné škodlivosti rtuti obsažené v rybách, ale není přesně obeznámena s tím, kdo je takto ohrožen nebo které druhy mořských ryb rtuť obsahují. Přehled zdravotních důsledků přinášíme v následujících částech článku.\nMethylrtuť a vývoj nervového systému\nMethylrtuť proniká placentou a míra ohrožení plodu a matky touto látkou vzájemně koreluje. U dětí , které byly před narozením vystaveny působení vysokých dávek methylrtuti, např. pokud jejich matky jedly vysoce kontaminované ryby (lO - 30 ppm rtuti) lovené v 50. letech 20. století v průmyslově znečištěném japonském zálivu Minamata nebo kontaminované obilniny sklízené v roce 1971 v Iráku (matkami požívané množství: 710 - S 700 ~Lg/kg denně; 18 - 598 ppm rtuti ve vlasech matek), se projevily nápadné poruchy vývoje nervového systému. V typičtějších případech se setkáváme s působením podstatně nižších dávek methylrtuti: u žen v plodném věku žijících v USA byl souhrnný medián (10. - 95. percentil) koncentrací rtuti ve vlasech 0,19 (0,04 - 1,73) ppm a u žen, které měsíčně jedly 3 a vice porcí ryb, dosahoval hodnoty 0,34 (0,09- 2,75) ppm.\nVliv těchto množství methylrtuti žádné zjevně patrné poruchy vývoje nervového systému nezpůsobuje, nicméně v několika prospektivních studiích byla posuzována otázka, zda s ním nemohou souviset subklinické následky, odhalitelné pomocí speciálních testů. U dětí z Faerských ostrovů , Nového Zélandu a Polska, bylo zjištěno, že působení vyšších dávek rtuti během nitroděložního vývoje je spojeno s nižšími hodnotami skóre v některých neurologických testech (ťukání prstem, vyjmenovávání), zatímco jinými tento vliv zjištěn nebyl. Naopak v případě dětí ze Seychelských ostrovů bylo působení vyšších dávek rtuti během nitroděložního vývoje spojeno s lepšími výsledky určitých neurologických testů. V kohortě dětí z USA bylo zjištěno , že příjem ryb ve stravě u matek během těhotenství má pozitivní vazbu na skóre zrakové rozpoznávací paměti v raném dětství, zatímco vazba mezi stejným skóre a koncentracemi rtuti ve vlasech je negativní, což by mohlo svědčit pro protichůdný vliv požívání libovolných ryb (představujících zdroj DHA) a působení methylrtuti. V britské kohortě bylo zjištěno, že příjem ryb ve stravě u matek a malých dětí je spojen s lepšími hodnotami skóre vývoje nervového systému, zatímco působení rtuti během nitroděložního vývoje nemá na toto skóre žádný vliv. Závěry dalších studií zabývajících se vztahem mezi působením rtuti během nitroděložního vývoje a výsledky neurologických testů prováděných v dětství se rozcházejí.\nMožnosti vzájemného porovnávání různých studií jsou omezeny rozdíly v jejich uspořádání (prospektivní proti průřezovým), metodách stanovení rtuti, použitých neurologických testech, době hodnocení (raná fáze dětství proti pozdější fázi) a statistických metodách. Hodnotu některých analýz navíc snižuje provádění vícečetných statistických testů (např. 30 a více neurologických proměnných) nebo nedostatečná korekce na další možné rizikové faktory. Nebyly provedeny žádné randomizované studie, v nichž by byl hodnocen účinek omezení vlivu nízkých koncentrací methylrtuti během těhotenství. Vzhledem k tomu, že v některých studiích byla zaznamenána nižší skóre v určitých neurologických testech, a vzhledem ke klinicky zjevnému toxickému působení vyšších dávek methylrtuti na nervový systém při haváriích je rozumné připustit, že subklinické poruchy vývoje nervového systému při působení nižších dávek vzniknout mohou.\nÚřad pro ochranu životního prostředí USA (Environmental Protection Agency) na základě výše uvedených skutečností stanovil referenční dávku, tj. přípustnou horní hranici pro denní množství methylrtuti, na 0,1 fLglkg denně (přibližně 50 !-Lg týdně pro ženu o hmotnosti 70 kg, což bylo vypočteno z dolní hranice 95% intervalu spolehlivosti, na níž může působení rtuti během těhotenství vést k odchylkám hodnot skóre v neurologických testech, násobené faktorem desetinásobné nejistoty) , a zveřejnil podrobnou informační zprávu pro ženy v plodném věku , kojící matky a malé děti. Informační zpráva těmto osobám jmenovitě doporučuje, aby nejedly žraloka, mečouna, sapínovce chameleonohlavého (Lopholatilus chamaeleonticeps, anglicky golden bass neboli tilefish) a makrelovce kavalu (každá z těchto ryb obsahuje více než 50 I-Lg methylrtuti v jedné porci) ; aby jedly nejvýše 340 g (2 průměrné porce) různých ryb a vodních korýšů a měkkýšů s nižším obsahem rtuti týdně, do čehož by mělo být zahrnuto nejvýše 170 g tuňáka křídlatého (jenž v jedné porci obsahuje 30 !-Lg methylrtuti), a aby konzultovaly s oblastními úřady příslušného zaměření otázku složení sladkovodních ryb lovených v místě jejich bydliště. Tato informační zpráva nebyla určena široké veřejnosti, neboť význam uvedené referenční dávky pro zdravotní důsledky požívání ryb u dospělých není plně objasněn. Přehled údajů o zmíněných důsledcích přinášíme dále.\nZdravotní důsledky působení methylrtuti u dospělých\nKardiovaskulární onemocnění. Vztah mezi působením rtuti a incidencí kardiovaskulárních onemocnění byl posuzován v několika studiích. Na základě rozporuplných výsledků těchto studií není možno vyjádřit se ke kardiovaskulární toxicitě rtuti jednoznačně. Za povšimnutí stojí zejména skutečnost , že ve dvou studiích, v nichž byl při vyšších koncentracích rtuti pozorován nárůst rizika, byl výsledný vliv požívání ryb i přesto příznivý: výraznější působení rtuti omezovalo přínos spojený s příjmem ryb či n-3 PUFA ve stravě, nevedlo však k nárůstu souhrnného rizika. Základní otázkou tedy možná není, zda požívání ryb obsahujících rtuť zvyšuje kardiovaskulární riziko, nýbrž zda by požívání takových ryb snižovalo riziko ještě výrazněji, kdyby tyto ryby rtuť neobsahovaly. To by nejvíce platilo pro tučné druhy ryb s vyšším obsahem n-3 PUFA (tj. pro většinu mořských ryb obsahujících rtuť) v porovnání s netučnými rybami sladkovodními. Jde o významný problém veřejného zdraví, jehož řešení vyžaduje nalezení rovnováhy mezi možným omezením přínosu ryb ve stravě v důsledku přítomnosti rtuti a náklady i praktickými otázkami spojenými s úsilím o snížení koncentrací rtuti v různých druzích ryb. Tímto aspektem by nicméně neměly být zastíněny důkazy potvrzující výsledný přínos požívání ryb z hlediska kardiovaskulárních onemocnění, zejména pokud jde o ryby s vyšším obsahem n-3 PUFA.\nNeurologické výsledné ukazatele. Působení velmi vysokých koncentrací methylrtuti v důsledku havárií (např. v zálivu Minimata) nebo dlouhodobě vysoký příjem ryb obsahujících rtuť (např. 1- 2 porce ryb denně včetně těch, které obsahují-velká množství rtuti, po dobu delší než 10 let) může u dospělých vyvolávat sensoricko- motorické příznaky, nejčastěji parestesie, které po snížení přísunu rtuti často ustupují. Nebylo dosud objasněno, zda k rozvoji neurologických poruch u dospělých vede i působení menších množství rtuti. Vztah mezi koncentrací rtuti ve vlasech či v krvi a subklinickými neurologickými poruchami u dospělých byl posuzován v průřezových studiích. U osob žijících v povodí Amazonky a příslušníků kmene Quebec Cree byly zaznamenány jak pozitivní, tak negativní vazby mezi koncentracemi rtuti a některými neurologickými ukazateli, nicméně výpovědní hodnota těchto nálezů je omezena minimální korekcí na další rizikové faktory a prováděním vícečetných testů (zpravidla 20 - 30 i více neurologických testů nebo podskupin účastníků). U dospělých žijících v USA byly koncentrace rtuti spojeny s nižšími hodnotami skóre zrakové paměti (P = 0,01), ale také s lepšími hodnotami skóre motorické a manuální zručnosti (P = 0,02), přičemž celkově bylo v citované studii hodnoceno 20 různých výsledných ukazatelů. U starších Švédů nebyla zjištěna žádná vazba mezi koncentracemi rtuti a kognitivními funkcemi. Není proto jasné, zda nízké koncentrace methylrtuti u dospělých ovlivňují subklinické neurologické výsledné ukazatele, a pokud ano, v jakém množství a jak dlouho musí tato látka působit. Naopak přibývá důkazů o tom, že požívání ryb může u dospělých příznivě působit na neurologické klinické výsledné ukazatele, jako jsou ischemické cévní mozkové příhody, zhoršování kognitivních funkcí a demence; deprese a další neuropsychiatrické poruchy.\nMožné interakce mezi rtutí a selenem. Zdravotní důsledky působení rtuti mohou částečně vyplývat z inaktivace selenoproteinů , kterou lze zmírnit dostatečným přísunem selenu, esenciálního stopového prvku. Selen též může omezovat hromadění rtuti v rybích a lidských tkáních. Mořské ryby představují bohatý potravní zdroj selenu. Ochranný vliv selenu může částečně zodpovídat za rozporné výsledky studií zabývajících se působením rtuti ve vztahu k ukazatelům vývoje nervového systému u dětí a působením rtuti ve vztahu k nebezpečí ICHS. Pokud by byly interakce mezi selenem a rtutí potvrzeny, měl by tento nález významné důsledky pro veřejné zdraví, přičemž zmíněnou otázku je třeba dále zkoumat.\nNebezpečí spojená s PCB a dioxiny\nPCB jsou syntetické organochlorové sloučeniny, které byly dříve používány v průmyslových a obchodních odvětvích. Dioxiny- souhrnné označení pro dibenzodioxiny a dibenzofurany - jsou organochlorové vedlejší produkty spalování odpadu, bělení papíru a výroby pesticidů a polyvinylchloridových umělých hmot. Výroba a zpracovávání PCB byly zakázány v roce 1977 a emise dioxinů poklesly od roku 1987 o více než 90 % díky regulačním opatřením a úsilí průmyslových výrobců. Zmíněné látky ovšem v prostředí dlouho přetrvávají , takže navzdory setrvalému poklesu jejich koncentrací jsou PCB i dioxiny v malých množstvích nadále obsaženy v mnoha potravinách.\nOhrožení onkologickými nemocemi. Z experimentů na zvířatech a z některých zjištění vztahujících se k člověku vyplývá, že PCB a dioxiny jsou karcinogenní, což může souviset s jejich vlivem na arylhydrokarbonový receptor, transkripční faktor ovlivňující genovou expresi. PCB i dioxiny mají řadu kongenerů (strukturálních variant). Hodnoty možné toxicity potravin se vypočítávají za pomoci toxické ekvivalence ( toxic equivalence - TEQ): jako souhrn koncentrací jednotlivých kongenerů v dané potravině násobených faktorem toxické ekvivalence daného kongeneru (standardizovaným vůči 2,3,7,8-tetrachlorodibenzo- p-dioxinu) . V USA zodpovídají PCB za 28 % a dioxiny za 72 % celkového působení TEQ.120 Hlavními zdroji PCB a dioxinů ve stravě dospělých jsou hovězí, kuřecí a vepřové maso (34 % celkové TEQ); mléčné výrobky (30 %); zelenina (22 %); ryby a vodní korýši a měkkýši (9 %); a vejce (5 %) .120 U dětí jsou tyto potravinové zdroje podobné.\nHlavními potravinovými zdroji PCB a dioxinů jsou masa, mléčné výrobky a zelenina, značná pozornost je však věnována i jejich rybím zdrojům . Měřením obsahu PCB a dioxinů v těle lososů chovaných na farmě a lososů volně žijících bylo zjištěno, že koncentrace těchto příměsi byly podobné jako v několika dalších potravinách. Lososi chovaní na farmě a volně žijící rovněž obsahovali významné koncentrace n-3 PUFA: 4 504 mg EPA a 1 774 mg DHA na 170 g. Nebezpečí onkologických onemocnění a ICHS byla posuzována kvantitativní analýzou rizik a přínosů, a to za předpokladu, že pravidelný příjem lososů chovaných na farmě či lososů volně žijících ve stravě odpovídá 1 000 mg EPA a DHA denně v průběhu života dlouhého 70 let. Požívání lososů chovaných na farmě by u 100 000 osob zvýšilo počet úmrtí na onkologická onemocnění o 24 a při požívání lososů volně žijících by počet těchto úmrtí vzrostl o 8, přičemž požívání lososů libovolného z obou uvedených typů by odvrátilo 7 125 úmrtí v důsledku ICHS. Dále jsme prováděli výpočty pro různé věkové skupiny, vycházející z přiřazování celoživotní míry ohrožení onkologickými onemocněními (korigované na další, " konkurenční" rizika) podle věkově specifické úmrtnosti na ně a z 25% snížení věkově specifické úmrtnosti v důsledku ICHS. U všech hodnocených věkových skupin (25 - 34 až 2': 85 let) bylo zjištěno, že přínos z hlediska ICBS převažuje nad nebezpečím onkologických onemocnění v případě lososů chovaných na farmě 100- až 370krát a v případě volně žijících lososů 300- až více než 1 000krát.\nJe třeba poznamenat, že výpočty přínosů z hlediska ICHS jsou založeny na výsledcích prospektivních studií a randomizovaných studií zabývajících se lidmi; výpočty rizik onkologických onemocnění zahrnují i desetinásobný faktor bezpečnosti, vycházejí z údajů získaných v experimentech na zvířatech a z omezeného počtu studií, v nichž byl zkoumán vliv vysokých dávek na člověka. Riziko rozvoje onkologických onemocnění bylo přitom stanoveno za předpokladu celoživotního požívání lososů, jímž by bylo denně dodáváno 1 000 mg EPA a DHA (čemuž odpovídají například čtyři porce volně žijícího lososa o hmotnosti 170 g týdně po dobu 70 let). Poklesu úmrtnosti v důsledku ICHS lze nicméně dosáhnout i nižším příjmem: stačí přibližně 250 mg denně nebo jedna porce volně žijícího lososa o hmotnosti 170 g týdně. Při tomto příjmu by přínosy vztahující se k úmrtnosti v důsledku ICHS zůstaly zachovány téměř beze změny (přibližně o 7 125 úmrtí v důsledku ICHS méně), zatímco celoživotní míra ohrožení onkologickými onemocněními by se snížila asi o 75 % (v případě lososů chovaných na farmě by šlo o 6, v případě lososů volně žijících o 2 úmrtí připadající na 100 000 životů). Tomuto velmi malému nebezpečí rozvoje onkologických onemocnění odpovídá skutečnost, že v prospektivních studiích u lidí nebyly nalezeny téměř žádné důkazy, jež by svědčily pro vliv příjmu ryb ve stravě na nebezpečí vzniku těchto chorob.\nDalší ohrožení. PCB a dioxiny mohou dospělé ohrožovat nejen onkologickými onemocněními, ale též poruchami imunitního a nervového systému.Požívání ryb může být naopak spojeno s dalšími přínosy, neboť může snižovat nebezpečí jiných kardiovaskulárních výsledných ukazatelů- 196 JAMA-CS, březen 2007, roč. 15, č. 3 demence, neuropsychiatrických poruch a zánětlivých onemocnění. Pokud tato dodatečná možná nebezpečí existují, musela by více než 100krát převyšovat další možné přínosy, aby mohla významně pozměnit současné výpočty poměru souhrnných rizik a přínosů. Obsah PCB v rybách lze snížit o 12 - 40 %, jestliže z nich při porcování odstraníme tuk na hřbetě a na břiše a jestliže nejíme jejich kůži. Dále platí, že obsah škodlivých příměsí bývá zpravidla měřen v neupravených potravinách, přičemž vařením lze dosáhnout poklesu koncentrací PCB a dioxinů.\nV několika studiích, ne však ve všech, byl zaznamenán vztah mezi působením PCB a dioxinů během nitroděložního vývoje (nikoliv po narození) a poruchami vývoje nervového systému v dětství. Vzhledem k tomu, že většina (> 90 %) těchto škodlivých látek působících na člověka pochází z masných, mléčných a zeleninových zdrojů, netýká se tato obava výhradně požívání ryb, a to zejména proto, že ryby navíc obsahují i potenciálně prospěšnou DHA. Ženy, které denně jedí více než jednu porci sladkovodních ryb, ať už běžně prodávaných, nebo ulovených v dané oblasti s vysokou úrovní znečištění, mohou být ovšem vystaveny působení PCB a dioxinů ve větší míře a měly by se řídit pokyny oblastních úřadů příslušného zaměření.\nHodnotili jsme potenciální náklady na příjem 250 mg EPA a DHA denně z rybích zdrojů . Na jeden den připadala částka pouhých 9 centů , což odpovídá 63 centům týdně. Při kombinování různých typů lososa, lososa a tuňáka , popřípadě lososa, tuňáka, sardelí a sardinek dosahovaly průměrné náklady nejvýše 37 centů/den (2,59 USD týdně). Skutečné (čisté) náklady by byly ještě nižší, neboť příjem ryb by představoval náhradu za příjem jiných potravin.\nKapsle s rybím tukem obsahují 20 až 80 hmotnostních procent EPA a DHA (200 - 800 mg/g), malá či nulová množství rtuti a různé koncentrace PCB (O - 450 ng) a dioxinů (0,2 - ll TEQ pg/gll4,189). Vzhledem k tomu, že množství takto dodávaného rybího tuku je malé (l - 3 g/d) , je jeho prostřednictvím rovněž přijímáno pouze malé množství PCB a dioxinů. Pro jednotlivce, kteří nejedí mořské ryby, mohou být postačujícím zdrojem uvedených kyselin "funkční potraviny", obohacované o EPA a DHA (např. mléčné výrobky, salátové zálivky, musli a jiné obilniny). Ryby na rozdíl od potravinových doplňků obsahují i potenciálně přínosné proteiny, vitamin D a selen.\nPrůmyslově zpracované smažené rybí pokrmy v restauracích rychlého občerstvení nebo jejich mražené polotovary prodávané v samoobsluhách jsou často vyráběny z ryb s bílým masem (s nižším obsahem n-3 PUFA) a připraveny s využitím částečně nasycených olejů (obsahujících trans-tuky) nebo z olejů procházejících několika cykly smažení, tj. přepálených (čímž do hry vstupují oxidativní/rozpadové produkty). Vyšší kardiovaskulární riziko spojené s požíváním smažených ryb může souviset jak s tímto nepříznivým poměrem přínosu a škodlivých účinků (nižší koncentrace EPA a DHA; vyšší koncentrace trans-tuků/rozpadových produktů), tak se zbytkovými zkreslujícími vlivy v podobě dalších faktorů způsobu života. V tomto směru je třeba dalšího výzkumu, nicméně není patrně pravděpodobné, že by většina průmyslově zpracovávaných smažených rybích pokrmů snižovala kardiovaskulární riziko.\nPoměr n6 : n3\nVýsledky ekologicky zaměřených studií a omezený počet údajů , získaných experimenty prováděnými na zvířatech naznačují, že kyselina linoleová (18:2n-6) může znehodnocovat potenciální přínos n-3 mastných kyselin, tuto hypotézu však nepodporují závěry žádných klinických ani prospektivních studií u lidí. Mnohem výraznější změny poměru zastoupení n-6 a n-3 mastných kyselin ve stravě lze v praxi docílit zvýšením přísunu n-3 kyselin (např. obohacením jídelníčku , v němž dosud tučné ryby chyběly, o jednu porci jejich masa týdně) než snížením přísunu n-6 kyselin (jež jsou ve stravě bohatě zastoupeny jako složka olejů určených ke smažení, salátových zálivek a hotových jídel). Pro většinu skupin obyvatelstva tedy může mít větší význam prosté zvýšení přísunu n-3 mastných kyselin než to, budou-li věnovat pozornost poměrnému zastoupení n-6 a n-3 mastných kyselin ve stravě.\nPanují obavy týkající se udržitelnosti některých způsobů chovu, lovu a prodeje ryb. Zároveň ovšem platí, že chov ryb přispívá k jejich celkové produkci a že se pochyby o udržitelnosti netýkají výhradně chovu ryb a rybolovu, nýbrž také zemědělských, lesních, sladkovodních, atmosférických a energetických zdrojů. Bylo dosaženo jistých pokroků , jako jsou změny týkající se krmiva vyráběného z ryb, jež byly provedeny s cílem omezit závislost na rybím mase či tuku. Vzhledem k významu, jaký mají n-3 PUFA pro zdraví, je třeba dosáhnout rovnováhy mezi ekologickými a obchodními zájmy, jež by umožnila zachování udržitelného a finančně životaschopného chovu ryb a rybolovu.\nKyselina a-linolenová (alpha-linolenic acid - ALA) (18:3n-3) je n-3 mastná kyselina, jež je obsažená ve lněném semínku, řepkovém oleji, sojových bobech a vlašských ořeších. ALA je v lidském organismu v malé míře přeměňována na EPA (u žen výrazněji než u mužů); její další přeměna v DHA je velmi omezená. Příjem ALA (např. 2-3 g denně) může snižovat kardiovaskulární riziko či ovlivňovat vývoj nervového systému, ovšem její příznivé vlivy jsou méně prozkoumány než ty, které se týkají EPA a DHA.\nOptimální dávka n-3 PUFA se může měnit v závislosti na skupině obyvatelstva a výsledném ukazateli, který nás zajímá. Rozumným cílem pro obyvatelstvo, jedná-li se o snížení úmrtnosti v důsledku ICHS, je dosažení příjmu EPA a DHA v dávce 250 mg denně. Vzhledem k tomu, že n-3 PUFA přijaté ve stravě přetrvávají ve tkáňových membránách po řadu týdnů, lze tento údaj převést na týdenní příjem přibližně l 500 - 2 000 mg. To odpovídá jedné porci volně žijícího lososa nebo podobně tučné ryby o hmotnosti 170 g týdně nebo častějšímu požívání porcí o menší velikosti nebo s nižším obsahem n-3 PUFA . Osobám, u kterých již byla diagnóza ICHS stanovena, se v současné době doporučují EPA a DHA v dávce 1 000 mg denně s cílem snížit úmrtnost na tuto chorobu. Z naší analýzy vyplývá, že by mohly postačovat i nižší dávky, ovšem uvážíme-li, že zmíněná skupina je ohrožena ve vyšší míře a že většina údajů pochází ze studií věnovaných primární prevenci, je možno cílový přísun 500 až 1 000 mg denně - odpovídající závěrům dosud nejrozsáhlejší studie zaměřené na sekundární prevenci - označit za opodstatněný. Tento požadavek by bylo možno přibližně splnit obohacením jídelníčku o jednu porci ryb s nejvyšším zastoupením n-3 PUFA (např. lososa pěstovaného na farmě, sardelí, sleďů) o hmotnosti 170 g týdně , popřípadě častějším požíváním jiných druhů ryb nebo potravinovými doplňky. Dávky optimální z hlediska dalších klinických výsledných ukazatelů nejsou přesně stanoveny.\nÚčinky působení nízkých dávek methylrtuti na dospělé , jsou-li jaké, nebyly dosud popsány; rtuť může do jisté míry znehodnocovat přínos požívání ryb z hlediska kardiovaskulárních onemocnění. Obavy z tohoto vlivu je možno co nejvíce omezit upřednostňováním ryb s vyšším obsahem n-3 PUFA a nižším zastoupením rtuti nebo jednoduše požíváním nejrůznějších mořských ryb. Osoby, které jedí ryby ve velkém množství c~ 5 porcí týdně), by měly omezit přísun vybraných druhů s nejvyšším obsahem rtuti .\nDHA patrně hraje významnou úlohu v časném vývoji nervového systému. Těhotné ženy, ty, které by mohly otěhotnět, a kojící matky by neměly jíst určité druhy ryb (žraloka, mečouna, sapínovce chameleonohlavého a makrelovce kavalu; u ryb lovených v místě pobytu těchto žen záleží na vyjádření příslušných úřadů) , a tuňáka křídlatého by měly jíst jen v omezeném množství (170 g týdně), aby byly co nejméně vystaveny působení methylrtuti. Je nicméně třeba rovněž zdůraznit potřebu jíst dostatečné množství - 340 g týdně -jiných druhů ryb a vodních korýšů a měkkýšů , aby byl zajištěn dostatečný příjem DHA a aby se zabránilo dalšímu poklesu již i tak malého množství mořských ryb ve stravě (74 % žen v plodném věku a 85 % těhotných žen jí méně než 170 g ry\nPokračování snah o omezení kontaminace životního prostředí organochlorovými sloučeninami je na místě . Obsah PCB a dioxinů v rybách je nicméně nízký, porovnatelný s jinými potravinami, přičemž možná nebezpečí s ním spojená jsou v porovnání s přínosy ryb ve stravě mnohem méně významná a neměla by nijak zásadně ovlivňovat rozhodování jednotlivců ohledně zařazování ryb do jídelníčku (pokud jde o obsah různých látek ve sladkovodních rybách lovených v místě bydliště , měly by se ženy v plodném věku obrátit na oblastní úřady příslušného zaměření).\nMožná nebezpečí spojená s požíváním ryb je třeba zvažovat i s ohledem na možné přínosy. Na základě síly objektivních poznatků a možného rozsahu uvedených vlivů lze říci , že přínosy středního množství ryb ve stravě (1 - 2 porce týdně) u dospělých převažují nad souvisejícím nebezpečím, což s výjimkou několika vybraných druhů -ryb platí i pro ženy v plodném věku. Odmítání středního množství ryb v jídelníčku kvůli nejasnostem týkajícím se nebezpečí a přínosů spojených s jejich požíváním by mohlo každoročně vést k tisícům úmrtí v důsledku ICHS navíc a k nedokonalému vývoji nervového systému u dětí.


Yaxell Gou 101 kuchařský nůž 20 cm - Luxusní nože\nPrávě se nacházíte: Luxusní nože > Yaxell > Gou 101 > Yaxell Gou 101 kuchařský nůž 20 cm\nCena:8 990.00 Kč s DPH\nKvalitní kuchařský nůž řady Gou 101 japonského výrobce Yaxell má 20 cm dlouhou čepel vyrobenou z damaškové ocele. Nůž je vhodný pro univerzální použití v kuchyni - zvládne krájení na plátky, kostky a sekání. Díky mírnému zaoblení čepeli se nůž může lehce zhoupnout přes čerstvé bylinky nebo koření a vytvářet tak velmi jemné kousíčky.\nČepel je tvořena jádrem z japonské SG2 mikrokarbidové práškové nerez oceli a 101 vrstvami měkké a tvrdé nerezové ocele. Prášková ocel obsahuje hodně uhlíku, ale je odolná proti korozi. Má nebývalou tvrdost HRC 63 a také dlouhotrvající ostrost.\nRukojeť je ergonomicky tvarovaná, doplněna třemi nerezovými nýty. Micarta je mimořádně odolný a trvanlivý materiál vyrobený z pryskyřice a plátna. Záštita a koncovka z nerezové ocele zaručuje vynikající stabilitu nože. Nůž je dodáván v dárkové krabičce. Vyrobeno v Japonsku.\nParametry zboží - Yaxell Gou 101 kuchařský nůž 20 cm\nKód produktu 37000 Možnost gravírování Nelze gravírovat


Kočárek a brusle (diskuze) | VašeDěti.cz\nKočárek a brusle\nAhoj holky.V létě by jsem ráda jezdila na bruslích s kočárkem, ale nevím jestli existuje do hlubokého kočára nějaké připevnění na mimy kdyby jsem náhodou spadla aby mi nevypadlo.U mého kočára od CHICCO nějsou žádne.Dají se dokoupit nemáte někdo zkušeností nebo tip na nějaké připevnění?Chci jezdit s malým na kole a aby jsem mu stačila s kočárkem tak na bruslích.Děkuji za tip.\nDiskuzi založil/a andreahla 28.4.2010.\n29.4.2010 v 13:59\nAndreo, to chce asi pořešit hned u nákupu kočárku – já jsem totiž upevnění na kšíry měla i v hlubokém a to jsem měla opravdu obyčejnou klasiku – Deltim ekonomic. A měl to tam už rovnou nachystané. Kšíry + uchycení i v hluboké i ve sportovní verzi.\nJinak – já to taky nerada vidím, to bruslení s kočárem, ale to je každého věc. U nás ani velice není kde, tak mě to naštěstí neirituje :o)\n29.4.2010 v 9:00\nAndre, já jenom že jsem VŮBEC nemluvila o ježdění na bruslích do provozu…. Protože to už považuji za nerozum úplně… 🙂\nVyklopit kočár se dá samozřejmě i na hladkém chodníku, stačí kamínek, nebo větvička, které si nevšimneš…. A jinak ještě, nebýt začátečník a umět bruslit je dost veliký rozdíl, ale když si věříš, asi víš proč… Já taky nejsem začátečník na bruslích, ale rozhodně si nevěřím, že enspadnu (i když nikdy jsem ještě nespadla), prostě já si třeba nevěřím.\n29.4.2010 v 8:31\nAhoj ,díky za vaše reakce.Já bruslím dobře a nejsem začátečník.Jezdila jsem už s malým ale jenom v sportáku kde jsou kšíry.Kámoška mi řekla že už vyděla aj zapínaní do hlubokého kočáru tak jsem chtěla vědet jak je to bezpečné a pod.U nás jsou cyklistické stezky tak jsem myslela,že by jsme jezdili tam a ne do provozu.Ada.\n29.4.2010 v 7:36\nJednou o tom mluvili v nějakém pořadu v TV, jak maminky zbytečně riskují. Kolik je takových úrazů. Pokud mamka zakopne, letí celý kočár. Kšíry tedy nepomůžou, pak je kočár vzhůru nohama a dítě tam visí na kšírách, což je špatné.\n29.4.2010 v 7:26\nještě se omlouvám Andre, nereagovala jsem na jnejí dotaz na kšíry…. O těch nic nevím…\nJá reagovala na větu Leenci, že ji s hlubokýmani nenapadlo to řešit…. protože jsem si vzpoměla na to vysypané miminko… Jeho maminku to taky nenapadlo řešit…\n29.4.2010 v 7:23\njá tohle také nepraktikuju, ale vím že kamarádka co je posedlá sportem kupovala vysloveně kočátek na bruslení měl na to upravená kola proti převrácení něco jako mají vozíčkáři…také bych asi byla opatrná a zkusila zda to jde jinak zařídit….no a nebo bych se přímo zeptala v prodejně kočárků tam tyhle doplnky určitě mají\n29.4.2010 v 7:22\nJeště dodám – když někdo fakt dobře bruslí, tak, že si je jistý, že nesdane (i když stoprocentně jistý se niní nikdo, ale snad víte, jak to myslím…), tak klidně ať s kočátkem jezdí. Akorát někdy mám pocit, že s kočárkem jezdí hlavně maminy, které moc dobře nebruslí, protože to je “in“, protože chtějí rychle hubnout, nebo proto, aby je všichni viděli, nebo dokonce nedej bože proto, aby kočárek byl podpěra (což je úplně to nejhorší…)… Bydlím 50m od největšího parku ve městě, kde je bruslařsky okruh, tak jsem těch bruslících mami viděla fakt už spoustu a někdy se divit opravdu nestačím…\n29.4.2010 v 7:15\nJ8 jsem u nás v parku dvakrát viděla, když mamaina převrítila kočárek na bruslích a jednou to byl hluboký kočárek s malým mimčem, které jí vypadlo… takže mě ježdění na bruslích s kočárkem přijde hrozné a moc s ním nesouhlaslím. Na bruslích jezdím zásadně sama bez dětí, když mám hlídání. Nevidím nutnost jezdit s kočárkem, abych musela za každou cenu.\n28.4.2010 v 23:00\nAhojky, existují kšíry do kočárku, používám je do sporťáku, ale šly by myslím i do hlubokého, jen vymyslet, za co je přichytit na stranách.\nPřiznám se, že když jsem jezdila na bruslích s hlubokým kočárkem, ani mě nenapadlo to řešit…


TEST: Mercedes-Benz Vito Family - Všestranný parťák na dlouhé cesty | AutoRoad.cz\n-jka / AutoRoad.cz, 7. dubna 2019, 07:59 Facebook Twitter Google+\nMercedes-Benz Vito Family | foto: Olga Káňová, Autoroad.cz\nLehkou užitkovou dodávku Vito si nemusíme příliš představovat, vždyť ji na silnicích vídáme již 23 let, nyní ve své poslední třetí generaci. Vito se vždy snažilo být především užitkovým vozidlem, na rozdíl od svého nebojím se říci luxusního sourozence označovaného jako Viano či V-class. Jenže i pracovní Vito postupem času zcivilizovalo, a přestalo nabízet pouze ložnou plochu či jednoduchá sedadla pro převoz dělníků na stavbu. Můžeme vám tak představit verzi Vito Family, která vychází z nejvyšší výbavové linie Select a nabízí komfortní přepravu pro 8 cestujících. Vnitřní prostor však nabízí variabilní uspořádání sedadel a tak záleží pouze na vás, čemu dáte přednost. Vito vám vždy poskytne dostatek prostoru pro pasažéry, domácí mazlíčky, zavazadla i sportovní vybavení.\nHned na začátek si neodpustím zmínit, čím tato rodinná dodávka vlastně vyniká, a proč bychom měli při výběru přemýšlet právě o Vitu. Pevně věřím, že důležitou roli může hrát již samotný výrobce. Automobilka Mercedes-Benz je přeci jen vnímána jako záruka kvality. Vito však nemusí spoléhat pouze na dobré jméno značky a taháků má v rukávu hned několik. Tak například bezpečnost, kde Vito již v základní výbavě disponuje asistenty pro potlačení vlivu bočního větru, sledování bdělosti řidiče a nejnovější generací stabilizačního systému Adaptive ESP. Velmi důležitý je u této rodinné dodávky i komfort pro cestující - sedadla jsou čalouněná odolnou tkaninou a disponují ergonomickým polstrováním. Příjemně nás překvapila i hospodárnost jízdy, tedy reálná spotřeba vozidla. Té se však budeme věnovat samostatně v kategorii pohonná jednotka.\nTestovaná verze s označením Vito Family tvoří dlouhodobou akční nabídku, jejíž cena je při pohledu do ceníku vzhledem k bohaté výbavě opravdu férová. Vito Family disponuje navigačním systémem Audio 40 a vyhřívanými sedadly řidiče a spolujezdce. Parkování s relativně dlouhým automobilem vám pak usnadní nejen výborný poloměr otáčení, ale především aktivní parkovací asistent, jehož použitelnost jsme vyzkoušeli a můžete se na ni podívat v krátkém videu pod tímto odstavcem. Řízení na dlouhých cestách zpříjemňuje i automatická převodovka. Námi testovaný vůz disponoval léty prověřenou převodovkou 7G-TRONIC, od 1. dubna 2019 se však vůz vyrábí již s 9 stupňovou převodovkou, což povede ke zlepšení údajů spotřeby a emisí.\nMercedes-Benz Vito Family I Test aktivního parkovacího systému I Autoroad.cz (4:46) | zdroj: youtube.com\nKompletní výčet výbavy je na celou stranu A4, za zmínku však stojí boční posuvné dveře na levé straně, za které bychom si běžně připlatily 22 000 korun, kožený volant za 5 000 korun či tónovaná skla vzadu za 11 777 korun. Pro zajímavost, za automatickou převodovku bychom si připlatily 65 000 korun. V automobilu se nachází celá řada odkládacích prostor, sítí, držáků na nápoje i zásuvek na 12 V (v automobilu celkem 4x). Kapitolu výbavy bych tedy uzavřel s tím, že Vito ve verzi Family je opravdu civilizované, příjemné a na úrovni.\nVito nabízí celkem 3 motorizace a volitelně dokonce i pohon všech kol. Pod kapotou naleznete vždy naftový čtyřválec o obsahu 2,2 litru a dostupných výkonech 100, 120 a 140 kW. Součástí akční nabídky Vito Family je 100 kW verze v konfiguraci 4x2, tedy klasický pohon přední nápravy. Právě tato motorizace bývá cílem časté kritiky ze strany novinářů, kteří si stěžují zpravidla na vyšší hlučnost a nedostatek výkonu. Pravdou zůstává, že by si automobil o váze 2,1 tuny zasloužil větší výkonovou rezervu. Vezmeme-li v úvahu plné naložení, tedy 8 cestujících se zavazadly (nárůst váhy až na maximální povolené zatížení 3,1 tuny), pak se zdá být 100 kW opravdu málo. Při našem testování se pohonná jednotka prokázala jako dostatečná, přičemž dokázala příjemně překvapit hospodárností. Tak například trasu Chomutov - Praha a zpět jsme absolvovali s průměrnou spotřebou 7 litrů. Nutno dodat, že nejvíce Vitu vyhovovala dálniční rychlost kolem 120 km/h. Nad tuto rychlost začíná být hluk v kabině nepříjemný a to jak od motoru, tak ten aerodynamický.\nPocity a jízdní dojmy\nVito Family je opravdu příjemným společníkem na cestách. Automatická převodovka nabízí celkem tři různé režimy (E - Eco, C - Comfort, M - Manual), při testování se však nejlépe osvědčil běžný komfortní režim. Pokud si v nějaké situaci s převodovkou nerozumíte, můžete jí vždy domluvit pádly pod volantem - takto jsem zasáhl však jen výjimečně v případě, kdy se mi zdálo, že motor držel zbytečně vysoké otáčky (zpravidla v nějakém prudkém kopci). Nastupování a vystupování do vyššího automobilu je velmi snadné a ocení ho především starší lidé. Po krátkém zvykání si na netradičně umístěný volič převodovky (pravá páka pod volantem) a pro dodávky Mercedes typickou "ruční" brzdu (v podobě pedálu) nic nebrání tomu rozjet se a užívat si cestovní komfort.\nOvládací prvky jsou intuitivní. Jediné, co mi vadilo, bylo použití manuální klimatizace - to sice umožňuje velice detailní nastavení z hlediska "distribuce" vzduchu k jednotlivým řadám sedadel, na druhou stranu jsem neustále točil kolečkem pro nastavení teploty a rychlosti "foukání". Jednoduše řečeno nedařilo se mi nastavit optimální teplotu a v automobilu bylo buď chladno, nebo příliš teplo. Na manuální klimatizaci jsem si buď odvykl a nebo se změna teploty konala s větší prodlevou, než jsem zvyklý.\nJak to u užitkových vozidel bývá, obával jsem se, že prázdné auto bude na nerovnostech nepříjemně poskakovat. Nastavení podvozku mě však příjemně překvapilo. Samozřejmě, automobil se v zatáčkách naklání a nijak si neříká o svižnou jízdu. Nerovnosti na silnici však vyrovnává s velkou ladností - podvozek si dokáže poradit s nerovnostmi i jízdou po dlažebních kostkách. Nejpříjemnější je však prostor, který vás obklopuje. Sedadla jsou vybavená opěrkami, řidič má z automobilu perfektní výhled. Díky netradičnímu umístění voliče převodovky a "ruční" brzdy oceňuji také prázdný prostor mezi sedačkami řidiče a spolujezdce, který lze elegantně využít třeba pro umístění velké autolednice.\nTýden strávený s rodinným Vitem byl plný překvapení. Obavy z městského provozu s tak velkým autem se rychle rozplynuly - velká zrcátka, výborný poloměr otáčení a parkovací senzory vpředu i vzadu jsou skvělými pomocníky. Přehlednost při parkování by podtrhla snad už jen parkovací kamera, ta ale ve výčtu výbavy bohužel chybí. Výkon motoru je pro běžné použití dostatečný, náladu mi nekazily ani použité plasty odkazující na užitkový původ vozidla. Vito Family na mě zanechalo opravdu dobrý dojem, a umím si ho představit jako praktické vozidlo na každodenní použití.\nLíbí se mi i cenová politika ze strany Mercedesu. Pokud se totiž podíváme do konfigurátoru a pokusíme si Vito Family "vytvořit" včetně veškeré výbavy, zastavíme se na částce 1 310 000 korun včetně DPH. Akční cena modelu Vito Family je však 966 790 korun včetně DPH, zákazníci tak ušetří 343 644 korun - a to je prostě férová nabídka. Tato akce platí již zhruba půl roku a Mercedes jí na svých stránkách limituje datem 30. 6. 2019. Uvědomujeme si, že téměř milion korun je mnoho peněz a jen málo procent rodin má šanci tuto částku za automobil utratit. To je ale bohužel obecný ekonomický problém, týkající se jak ceny nových automobilů, tak ekonomické situace. My říkáme, že akční Vito Family je výborným způsobem, jak si pořídit rodinnou dodávku od osvědčené automobilky.\nDiskuze: TEST: Mercedes-Benz Vito Family - Všestranný parťák na dlouhé cesty


Odkupní cena za akcie Pivovarů Lobkowicz bude vyšší, než se čekalo. Nový vlastník dal za jednu akcii 208 korun | Hospodářské noviny (iHNed.cz)\nOdkupní cena za akcie Pivovarů Lobkowicz bude vyšší, než se čekalo - Ilustrační foto. autor: Archiv Pivovarů Lobkowicz\n15. 9. 2015 08:06 / 2 minuty čtení\nzachráněné pivovary pivovarnictví akcie\nNový majoritní vlastník pivovarnické skupiny zaplatil za jednu akcii v přepočtu 208 korun.\nOd této ceny by se měla odvíjet i nabídka na odkup akcií menšinových akcionářů.\nZměnilo se také obsazení vedení Pivovarů Lobkowicz.\nMenšinovým akcionářům skupiny Pivovary Lobkowicz Group nabídne nový majoritní vlastník firma Lapasan za jejich akcie více peněz, než se čekalo. Z tiskové zprávy pivovarnické skupiny vyplývá, že Lapasan v ní získal 80procentní podíl za částku přes 1,9 miliardy korun, v přepočtu tedy za jednu akcii zaplatil 208 korun. Analytici přitom původně počítali s tím, že kupní cena za akcii se pohybovala kolem 204–205 korun.


Montenegro - Sutomore a pevnosti Haj - Nehaj a Tabija\nMalé černohorské městečko Sutomore leží na pobřeží Sutomorské zátoky (Sutomorski zaliv) asi 8 km od Baru obklopené hustými porosty typické středomořské flóry. Postupně vzniklo na místě bývalé rybářské vesnice, když se tu v sedmdesátých létech minulého století začal nesměle dostávat do popředí zájmu turistický ruch.\n| Rubrika: Evropa | Fotografie: Pevnost Haj Nehaj\nPortugalsko - Překrásný klášter Batalha\nMakarskou riviéru tvoří úzký pobřežní pás pod úpatím masivu Biokovo táhnoucí se od městečka Makarska ležícího asi 59 km jihovýchodně od Splitu a končí asi po padesáti kilometrech za letoviskem Zaostrog. Leží tu mnoha našincům oblíbená a populární letoviska Brela, Baška Voda, Tučepi, Igrane, Živogošče, Podgora, Drvenik atd. Celou oblastí probíhá všem autoturistům důvěrně známá a v letní sezóně velmi frekventovaná Jadranská magistrála, která stoupá desítky metrů nad moře, aby se po překonání různých serpentin opět téměř dotkla mořské hladiny.\nJednou z lokalit zapsaných do Listiny památek světového kulturního a přírodního dědictví UNESCO, patří staré centrum Splitu včetně Diokleciánova paláce v Chorvatské republice. Ještě před několika málo lety byl Split velmi známým a českými turisty hojně navštěvovaným městem Dalmáckého slunného pobřeží Jadranu.\nŠpanělsko - Architektonické skvosty na úbočí pahorku Naranco u Ovieda\nVíce nežli půl hodiny se proplétáme dopravní špičkou asturského Ovieda. Konečně nacházíme směrovku, která nás navádí na jižní úbočí kopce Naranco za městem ke dvěma nejskvělejším památkám asturského předrománského stavitelského umění. Autobus šplhá serpentinami úbočím kopce .\nGruzie - Architektonické skvosty staré Gruzie - chrámy Džvari a Sveti Cchoveli ve Mcchetě\nNa soutoku řeky Kury a Argavi v Gruzii se rozkládá starobylé město Mccheta. Leží v překrásné krajině náhorní plošiny na tzv. Vojenské gruzínské cestě, kterou projelo v minulosti mnoho našich turistů, horolezců či cestovatelů. Obdivovali nádheru Velkého Kavkazu ale i nesmírně rozmanité památky stovek kavkazských národů, jež se utvářely za staletí a tisíciletí vývoje.\nMakedonie - Ohridsko jezero\nK Ohridskému jezeru jsme přijeli již za tmy. V horách Jablanice jsme se zdrželi. Avie začala totiž dělat opět problémy a nyní ať namáháme zrak sebelépe a to sedím s Jardou na střeše, jezero nevidíme. Jen tušíme někde vlevo tam, kde se náhle strmé skály a soutěsky Drimu, jimiž jsme celé odpoledne projížděli, rozestoupily.


Chcete mít výkonného a spokojeného koně? Pomůžou i probiotika. - EQUICORE\nDomů - Blog - Chcete mít výkonného a spokojeného koně? Pomůžou i probiotika.\nKaždý z nás chce mít zdravého, výkonného a šťastného koně. Nezáleží nejen na ustájení, pohybu nebo stravě, ale stejně jako u lidí i na střevní mikroflóře. Ta zajišťuje odolnost, lepší imunitu a také kondici. Proto byste neměli zapomínat na prospěšné neboli probiotické mikroorganismy, které se přirozeně nacházejí ve střevech. Posilují zdraví koní, potlačují patogeny, zlepšují imunitu a trávení, urychlují rekonvalescenci a zlepšují i psychickou pohodu.\nNově tak v našem eshopu nabízíme probiotika LAIVEN Fauna Equi, které představují efektivní a zároveň přírodní cestu k výraznému zlepšení kondice, vitality a spokojenosti koní. Nejen že pomáhají organismu se zbavovat nestravitelných látek, ale také přispívají k lepší adaptaci na změnu krmiva u hříbat, takže lépe zvládají odstav i stres s ním spojený. Navíc výrazně snižují mortalitu i morbiditu, která je nejen u hříbat riziková.\nMezi další pozitiva těchto probiotik patří i boj proti zubnímu kazu, zánětu dásní a jsou i účinná v potlačení nepříjemného zápachu z tlamy. Slouží jako obrana střev proti napadajícím patogenům vytvářením ochranné bariéry. V neposlední řadě snižují stájový zápach a tím i množství hmyzu ve stáji.\nPokud tedy chcete, aby váš kůň byl v pohodě, netrpěl stresem a měl vyšší výkonnost, vyzkoušejte naší novou nabídku probiotik LAIVEN Fauna Equi, kterou najdete v našem eshopu nebo kamenné prodejně.\nKoupit LAIVEN Fauna Equi


Amerika se prý chystá na válku s Ruskem. A zastavit to bude mimořádně těžké | ParlamentniListy.cz – politika ze všech stran\nParlamentníListy.cz » Aréna » Monitor » Amerika se prý chystá na válku s Ruskem. A zastavit to bude mimořádně těžké\nKaždý příběh má dvě strany. „Američani věří, že Rusové žijí ze státem kontrolované mediální propagandy. Kdyby tak Rusové jen mohli slyšet pravdu, myslí si Američané, určitě by uvítali náš postoj,“ píše Hanick a dodává, že pravda je taková, že z celkových 300 televizních stanic v Moskvě je státních jen šest a Rusové radši slyší zprávy ze státní televize, než aby si pustili CNN nebo BBC, které na ně jen hází špínu.\nCo se týká Ukrajiny, tak Rusko dalo jasně najevo svůj názor. „Nikdy nedovolí Ukrajině stát se členem NATO. Rusko vidí Spojené státy jako agresora, který jej již od pádu Sovětského svazu obklopuje vojenskými základnami po celé východní Evropě při každé příležitosti,“ píše Hanick. USA zase vidí Rusko jako nebezpečí pro jeho sousedy. Tentokrát však Rusko dalo jasně najevo, že válčit se nebude v Evropě, jak dokazuje přítomnost ruských bombardérů nedaleko kalifornského pobřeží na začátku července. Rusko nenechá Spojené státy poslat jejich spojence vybojovat za ně válku.\nHanick rozebírá, co všechno přispělo k eskalaci vztahů mezi USA a Ruskem, když ještě dva roky zpátky bylo všechno rámcově v pořádku. Tehdy chtěl Obama zaútočit na Asadovu syrskou armádu, za použití chemických zbraní. „Rusko zasáhlo a přesvědčilo Sýrii ke zničení svých chemických zbraní. Putin tak pomohl Obamovi neztratit tvář a neudělat v Sýrii velkou chybu.“\nNásledně ale přišel ruský zákon na ochranu dětí a mladistvých před homosexuální propagandou, který v západních médiích ihned dostal nálepku „anti gay“ a bojovníci za práva homosexuálů jej viděli jako omezování lidských práv. I přes to, že se jedná o „přesnou kopii britského zákona a jeho cílem je prevence pedofilie, ne vztahů mezi dospělými lidmi. Homosexuální vztahy nejsou v Rusku nelegální, ačkoliv nejsou obecně přijímané většinovou veřejností.“ Hanick zákon srovnává s americkým hodnocením přístupnosti filmů.\nPoté začal bojkot Olympijských her v Soči. „Rusko vnímalo tento bojkot jako akt západní agrese, jehož účelem bylo zasahovat do ruské politiky a zostudit Rusko samotné.“ Západ mezitím prezentoval Rusko jako Sovětský svaz, který je nutné zastavit. Pak přišla ukrajinská barevná revoluce. „Svržení demokraticky zvoleného prezidenta naznačilo, že Západ chce spíš rozšířit moc než demokratické hodnoty,“ píše Hanick s tím, že Rusko celou situaci vidělo jako západní puč. Rusové ale Ukrajinu vidí jako svou bratrskou zemi. Podobný jazyk, kultura i náboženství. Mnozí Rusové mají na Ukrajině rodiny. „Z ruského pohledu zničily tenhle neobyčejný vztah síly z venku. Představte si, kdyby se najednou Kanada spolčila s Ruskem nebo Čínou. Spojené státy by ji v tu chvíli viděly jako hrozbu na svých hranicích a rozhodně by zasáhly.“\nPak nastala situace na Krymu. Krym byl od roku 1954 pod správou Kyjeva „jako důvěryhodného bratra, kterému svěříte rodinný majetek. Ale jakmile ten bratr přestal být členem rodiny, Rusko chtělo Krym zpátky a Krym chtěl zpátky Rusko.“ Z ruského pohledu šlo o rodinnou rozepři, která se Západu vůbec netýkala. Přesto však na něj Západ uvalil sankce.\nSankce, které neudělaly nic jiného, než že nasměrovaly Rusko do rukou Číny. Ta mezitím založila AIIB, instituci, která má konkurovat Mezinárodnímu měnovému fondu, a USA se marně snažily zabránit svým spojencům, aby se k činské bance přidali. „To je první trhlina v americké finanční nadvládě, která je přímým důsledkem sankcí.“\n„Válka je čím dál blíž.“ USA utužují svoji zahraniční politiku vůči Rusku a „jakákoliv možnost vyjma celkové izolace Ruska a jeho obklopení zeměmi NATO je viděna jako známka slabosti.“ A bývá vystavena těžké kritice, která ji srovnává s britskou politikou vůči nacistickému Německu v letech 1937 až 1939.\nUSA totiž mylně předpokládá, že Rusko má stejné záměry jako Sovětský svaz, který byl „komunistický a ateistický“. Dnešní Rusko se vrací k tradicím, přes 70 % obyvatelstva se hlásí k pravoslavné církvi, a spíš mu jde o to, aby neztratilo vlastní identitu, než aby získalo světovou nadvládu. „Ruská historie je plná uchvatitelů, kteří se Rusko pokoušeli dobýt. Napoleon a Hitler mezi těmi posledními. Rusko vždy zvítězilo. Rusko pak určitě odrazí i nejnovějšího uchvatitele, kterým je NATO.“\nS Ruskem nelze bojovat ekonomicky, jelikož má ohromné množství přírodních zdrojů a má největší rozlohu na světě. „Stále je čas se dohodnout. Více sankcí a izolace od Západu nevyřeší rozdíly mezi těmito zeměmi. Válka není odpovědí, i když se až příliš často stává jediným řešením situace, kdy dvě strany odmítají podívat se na věci z pohledu té druhé.“\nRusko , USA , válka , Observer , Hanick


Miroslav Patočka: Demokracie se musí bránit každý den, vždy a všude – Forum24\nMiroslav Patočka: Demokracie se musí bránit každý den, vždy a všude\nPodnikatel Miroslav Patočka se nám svěřil, jak začínal s byznysem v zahraničí, jak ho ovlivňuje politika, co si myslí o Andreji Babišovi i Miloši Zemanovi, a proč se rozhodl podporovat nová nezávislá média. Právě ta totiž pomáhají hlídat naši demokracii, která závisí nejen na politické situaci, ale také na přístupu každého z nás a na tom, zda zůstaneme součástí Evropy.\nTen se datuje až do druhé poloviny 80. let v Německu. V září roku 1983 jsem totiž z tehdejšího Československa emigroval. Půl roku jsem strávil v utečeneckém táboře ve městečku Neuburg an der Donau. Během té doby jsem poznal svoji budoucí ženu a už jsem se rozhodl v zemi zůstat.\nByly začátky pro cizince těžké?\nMusel jsem se naučit dobře německy, složit zkoušky, a pak jsem začal studovat na vysoké škole ekonomického směru. O dva roky později, tedy v roce 1985, začala velká doba přípravy dnešní Evropské unie. Tehdy vznikal i program Erasmus, který je dnes už běžný, a já byl v roce 1985 jedním z prvních studentů, kteří v rámci tohoto programu odjeli studovat z Německa do Velké Británie.\nTedy dva roky poté, co jste přišel do Německa, jste se přesunul dál…\nAno. Studoval jsem ve Walesu, odtud jsem šel na praktikum do Londýna a po dvou letech jsem se vracel do Německa, kde jsem si školu dodělal.\nA jak vím, v posledním semestru jste stihl založit firmu.\nJe to tak. Shodou okolností jsem dělal marketingové poradenství a seznámil jsem se při tom s jedním výrobcem svítidel z městečka Ruhpolding, no a tak to všechno začalo. Koncem roku 1989 jsme se pak se ženou v Německu vzali.\nTěsně před revolucí?\nMy jsme absolutně netušili, že se něco takového stane. Já podnikal v Německu, ale jakmile padly hranice, tak jsem si tady v roce 1991 založil firmu Luminex, která byla pokračováním těch mých podnikatelských začátků v Bavorsku.\nJak se vám v Česku po revoluci podnikalo?\nZačátky byly hodně chaotické. Tady byly tehdy takzvané podniky zahraničního obchodu a ty měly monopol na dovoz i vývoz určitých komodit. Navíc tady nebyl materiál, látky a jiné věci. Já jsem sem materiál dovážel, abych z něj mohl vyrábět. Pak jsem hotový produkt zase vyvážel ven. A na každý ten dovoz a vývoz jsem potřeboval od ministerstva zahraničního obchodu extra povolení. Nepředstavitelné…\nPřesně si nepamatuji. Ti lidé si ten svůj monopol samozřejmě bránili. Zaměstnanci v podnicích zahraničního obchodu měli své kontakty, byly tam silné vazby, a některé z nich působí dodneška, jak víme. Tehdy po mně chtěli, abych spolupracoval s podnikem zahraničního obchodu určitého jména, který by za mě celý obchod vyřídil. Ale tím by se všechno tak strašně zdražilo, že bych ten výrobek pak nebyl schopen prodat. Proto jsem tedy musel žádat extra na každý dovoz a vývoz povolení, klepat na mnohé dveře…\nDnes zase mnoho lidí nadává na Evropskou unii.\nA je to úplně absurdní. Díky Bohu, že jsme součástí Evropské unie, v té musíme zůstat, neexistuje, abychom fungovali jako ostrůvek mimořádného štěstí 10 milionů obyvatel, kteří se nedomluví 100 km za domem, protože se tam mluví jiným jazykem, a abychom si mysleli, že my jsme ti vyvolení. My jsme jeden z těch národů a jsme součástí toho společenství. EU nevznikla, jak si myslí Václav Klaus, aby ubírala svobodu českým občanům, o nutnosti federální Evropy mluvil již v roce 1946 Winston Churchil. To, že má někdo rád smetanu, to mu nikdo nebere. Tady nejde o žádnou ztrátu identity, my přece nemůžeme žít bez sousedů. Bez Evropy to prostě nepůjde.\nA ti, kteří jsou dnes nespokojeni s EU a domnívají se, že by mohl existovat volný pohyb zboží bez této instituce, tak to je absolutní nesmysl. Před EU například nešlo, abyste si v Německu koupila televizi, a používala ji u nás. V této oblasti se mnohé zjednodušilo. Dnes třeba výrobek, který získá certifikát v jednom členském státu, tak ho má automaticky ve všech členských zemích. Než se Česká republika stala členem EU, tak tady měl v našem oboru monopol na certifikaci veškerých elektrických zařízení institut, který se jmenoval EZU (Elektrotechnický zkušební ústav).\nCož mohlo vést ke korupci?\nNo samozřejmě! EZU měl monopolní postavení z pozice státu, což pochopitelně mohlo vést ke korupčnímu prostředí, protože si jeden úředník mohl postavit hlavu a neuznat třeba německé nebo jiné certifikáty. Dnešní standardy jsou v mé branži v osmadvacítce stejné. Podnikání na začátku 90. let bylo ale vůbec velmi silně prorostlé korupcí. A nejen na straně státu, ale také v myšlení lidí.\nByli jsme na to z komunismu zvyklí? Sem tam nějaký úplatek?\nPřesně tak. Takzvané malé všimné bylo úplně běžné… Na úřadě, u lékaře, všude… Ten komunismus velmi silně ovlivnil u místních lidí myšlení, které bylo úplně jiné než na západě.\nZačalo se to hodně silně měnit uprostřed 90. let, podle mě. Tedy hlavně v oblasti drobného podnikání, to bylo svobodnější. Problémy a tunelování, to se dělo hlavně ve velkých firmách. Zvláštní věci se ale tehdy děly v politice.\nMáte na mysli třeba opoziční smlouvu Klause se Zemanem?\nUrčitě. To jsem vnímal jako první ohrožení demokracie. Aby udělala vládní strana s opoziční stranou smlouvu, a tvářili se, že „my jsme ti demokraté“, ale že „oni jsou opozicí, která ovšem nebude rušit vládu“.\nNenapadlo vás tehdy, zda jste na správném místě? Jestli by nebylo lepší žít a podnikat jinde?\nTuto otázku jsem si kladl mockrát a kladu si ji dodnes. A nejen v této zemi. Myslím, že je to docela normální. I když se někdo narodí v Olomouci a odstěhuje se do Prahy, tak přemítá po čase, zda je to správně. Vzpomíná jen na hezké věci a zapomíná na to, co se mu tam nelíbilo. Ale já chci být tady.\nDůvody jsou dva. Česká republika má, co se týče daně z příjmu, relativně nízké daňové zatížení, byť se tady říká něco jiného, a druhý důvod je, že máme česko-německou firmu, která je postavená na tom, že jsme doma v obou zemích. Já jsem chtěl, aby moje děti uměly také česky. Moje žena s nimi byla asi čtyři roky v USA, ale pak jsme se dohodli, že se vrátí do Evropy. A rozhodli jsme se pro Českou republiku, konkrétně pro Prahu. Praha je krásná, kosmopolitní, a to mi vyhovuje. To je málokde. V Německu je takový jen Berlín. V Praze se mi líbí ta její rozmanitost, ať jde o lidi nebo architekturu. A mrzí mě, když se tady dnes určití nacionalisté zase snaží šířit strach, a mimo jiné i prezident Zeman to použil ve volbě proti panu Schwarzenbergovi.\nAno, na to si vzpomínám. Vraťme se ale zpátky k podnikání.\nJak už jsem naznačil, nejvíce se nám dařilo těsně před vstupem a těsně po vstupu do EU. Tehdy tady vznikla obrovská euforie, koruna posílila jak vůči euru, tak vůči dolaru. Zkrátka polovina 90. let byla pro malé firmy, jako jsme my, nejúžasnější. Tady nic nebylo, takže byl hlad po všem. Ten, kdo chtěl podnikat, musel mít partnera na západě, a my ho měli.\nNaším hlavním obchodem byl obchod se svítidly. Tehdy se tady stavělo strašně moc restaurací, penzionů, hotelů, hypermarketů, na to jsme se orientovali. Přišly sem velké německé firmy jako Hornbach, OBI a tak dále, a staly se naší další distribuční cestou. Pak se náš byznys ustálil na určité úrovni a od té doby osciluje nahoru i dolů. Konkurence nás sice dohání, ale také udržuje v bdělém stavu.\nPokud se nepletu, tak vy jste jako první firma zaváděli halogenové osvětlení do České republiky…\nAno, to je pravda. A stále se musíme učit nové technologie a hledat nový sortiment a výrobky. Stále musíme sledovat evropský i mimoevropský trh. Když chce být člověk úspěšný, tak se nesmí moc často splést, a to se nám moc často naštěstí nepodařilo. Co nás znepokojovalo, byla někdy politika. Podnikatel totiž potřebuje mít určitý politický rámec, aby měl jistotu. Když byl Havel prezidentem, demokracie se zdála být absolutní samozřejmostí a zdálo se, že se to už nikdy nemůže změnit. A vidíte, dnes je všechno jinak.\nJá často diskutuji se svými přáteli a shodli jsme se na tom, že velký zlom nastal v době zatčení Pussy Riot. Vždycky tam, kde se začnou zatýkat umělci, tak je demokracie v ohrožení. V normální demokracii se člověk nemůže dostat za mříže jen za to, že tancuje v kostele, bez ohledu na to, zda se nám to líbí nebo ne. Tak začíná diktatura. No a pak byla olympiáda v Soči, následně došlo k okupaci Krymu a to už jsem si říkal: „Hoří, má panenko, hoří…“\nAni u nás nebyl klid. Znepokojovalo mě to, co se stalo v oblasti tištěných médií. MF Dnes, Lidové noviny… Začal jsem si uvědomovat, že když se dostanou média pod několik málo lidí, tak máme problém. Tisk má přece v demokracii úlohu hlídacího psa. Novinář má politiky kritizovat, ne za nimi chodit a chválit je. Tady došlo k nebezpečné kombinaci: člověk s minulostí s StB, prezident s poradcem a kancléřem s podivnými vazbami a osobní historií… Najednou se začala používat taková ta nebezpečná komunikace: „Vždyť to už bylo vlastně všechno dávno, proč bychom měli vytahovat věci staré 25 let? I kdyby byl někdo v StB, no tak co je na tom?“\nA co je na tom, podle vás?\nJe to otázka charakteru. Uznávám, že skoro v každé rodině sice byl někdo, kdo nějak spolupracoval, ve větším příbuzenstvu někdo někde podlehl lákadlu komunistické strany nebo StB, ale tito lidé nemají co dělat v politice. Lidi neselžou v dobách normálních, ale vždy v době krizové. Tak to bylo vždycky. Proto tady byl lustrační zákon. Nešlo o nějaké drakonické potrestání viníků, ale o to, aby se tito lidé už do budoucna nemohli dostat k moci, protože selhali. No a já tady dnes vidím prorůstání těch starých struktur. Vidím, jaký vliv to má na média.\nProto jste se spojil se Svobodným fórem?\nZačal jsem celou situaci sledovat, a ano, to byl ten důvod, proč jsem se seznámil s panem Šafrem, a dnes už vím, že nejsem sám, a tehdy jsem mu řekl: „Pane Šafře, co pro vás můžu udělat?“ Byl bych totiž rád, kdyby občané pochopili, že když vlivná média patřící různým oligarchům sledovat nebudou, tak se na trhu uvolní místo pro média nová, nyní malá, která budou nezávislá. A to je pro demokracii důležité.\nCo myslíte, je větším nebezpečím pro Českou republiku Zeman nebo Babiš?\nMyslím, že to jsou dvě strany téže mince. Ohlédněme se zpátky na začátek 90. let. Tady se vytvořila pravice reprezentovaná Klausem a levice reprezentovaná Zemanem. Alespoň my jsme si mysleli, že to tak je. Stejně, jako to funguje na západě. Tam, když by se stala aféra typu Čapí hnízdo, tak dopoledne by se to stalo, a odpoledne by tam ten dotyčný politik nebyl. Co se děje u nás je úplně absurdní. Zeman a Babiš nejsou dva proti sobě, oni si nahrávají.\nMnozí se upínají k tomu, že volba nového jiného prezidenta by mohla změnit stav v zemi k lepšímu. Není ta myšlenka lichá?\nJá myslím, že není. Podívejme se na Slovensko. To má tu výhodu, že má skutečně nezávislého prezidenta. Já jsem volil Schwarzenberga, protože mnohokrát ve svém životě prokázal, že je to humanista, je nezávislý i svým původem a je nevydíratelný. Když se podíváte na volby v USA… Tam za chvíli dojde k tomu, že se bude prát špinavé prádlo, mnozí to považují za voyeurství, ale není tomu tak. Ten, na koho se ví všechno, ten není vydíratelný. A politik nesmí být vydíratelný, protože pak je manipulovatelný. Tedy, kdyby se dostal na hrad reprezentant, který by byl nezávislý, který by vyrůstal mimo tyto struktury, tak by se stal skutečnou opozicí.\nMá to ale nějaký valný význam? S ohledem na to, že prezident u nás nemá příliš velkou moc?\nNejde o faktickou politickou moc, kterou u nás skutečně nemá, jde spíš o morální krédo a reprezentativní roli a jde i o zahraniční působení. Dnes u nás nemáme politika, který by měl otevřené dveře v Berlíně, v Paříži, v Londýně, v Bílém domě… Tuhle možnost měli Václav Havel i Karel Schwarzenberg. Dnes ji u nás nemá nikdo. Já jsem Karla Schwarzenberga sledoval dlouhodobě, a nezažil jsem jiného politika, který by lépe hájil zájmy České republiky v zahraničí. Uvědomme si také naši polohu. My nemůžeme žít v Evropě bez Evropy. My potřebujeme politika, který ovládá světové jazyky, který zvedne telefon, zavolá Merkelové a nepotřebuje k tomu překladatele.\nJe otázka, zda tady máme člověka takových kvalit?\nJá doufám, že ano. Nedávno jsem se bavil s člověkem, který mi říkal: „Jo, ale když tam nebudeme mít Putina, koho tam budeme mít?“ A já jsem říkal: „To já nevím, od toho máte volby.“ My taky nevíme, kdo bude za rok sedět v Bílém domě. Ale to je dobře, že to nevíme. Od toho jsou ty volby, od toho je ta soutěž.\nU nás ti lidé taky jsou. Možná, že nejsou zatím na očích, ale jsou tady. Já bych byl rád, kdyby to u nás dopadlo jako na Slovensku. To by byl první krok, že bychom aspoň měli nezávislého prezidenta, který, když ministerský předseda se vyjádří příliš prorusky, tak ten prezident svolá tiskovou konferenci a řekne, že s ním nesouhlasí. To je normální politická diskuze. Ne jako u nás, že slyšíme z hradu urážky, dehonestace a nadávky novinářům. Zeman nebo Babiš už ani nepoužívají slova jako opozice, ale Antizeman a Antibabiš. To je jako za komunismu. Takže je na čase vyměnit prezidenta, a je to jednodušší, než vyměnit celou vládu. A doufám, že lidé se taky zvednou a tak jako jich chodí víc a víc do ulic, tak jich víc vyjde k volbám a dají jasný hlas pro demokracii. Ale je to na voličích, jestli si uvědomí, že demokracie se musí bránit každý den, vždy a všude. Jakmile si lidé začnou myslet, že je svoboda automatická, tak o ni lehce můžeme přijít.\nVíte, v lednu 1948 bylo mému tatínkovi 19 let, a tehdy si nikdo nedokázal představit, že za pár měsíců bude zavražděn Jan Masaryk a že budou pozavíráni generálové a budou likvidační procesy typu Milady Horákové. Lidé to si v lednu 1948 nedokázali představit, a o půl roku později už bylo pozdě.\nA dnes lidé už zapomínají na to, jaké to je žít v nesvobodě.


Za zrcadlem, Knihy o kultuře a dějinách umění\nÚvod › Knihy › Umění, hudba › kultura, dějiny umění › Za zrcadlem\n97880748509369788074850936B&P Publishing, z.ú.\nAlice má s Alenkou mnoho společného, obě jsou dcery básníků, obě sály mateřské mléko poezie od narození. Proto se není čemu divit: Alice je stejně jako Alenka kouzlící, okouzlená a divutvorná. Kdo jiný než Alenka/Alice by mohl uvidět labutě plující ve vlnách parket otevřenými dveřmi do obýváku, ryby proplouvající pod jezdícími schody v Tescu, kočku pozorující v zrcadle okna svůj odraz za ním, hejno bílých hus na dlažbě velkoměsta i letku ptáků rozesetých po obloze jako hvězdy, opuštěného bělouše na pláni obrýlené lidské tváře, schody vedoucí ke slunci a průchody ústící do jiných světů? Alice je vidí a nám dopřává tu rozkoš je spatřit spolu s ní.\nrok vydání 2016-06-20\nvydavatel Barrister & Principal\nrozměry 300x216 mm\nAlice má s Alenkou mnoho společného, obě jsou dcery básníků, obě sály mateřské mléko poezie od narození. Proto se není čemu divit Alice je stejně jako Alenka kouzlící, okouzlená a divutvorná. Celý popis\nMaloobchodní cena: 199 Kč, Ušetříte 37 Kč (19 %)\n146.39 Kč bez DPH\n162 Skladem, expedice do 24 hodin kultura, dějiny umění\nNáš kód: 1077027563\nZobrazit všechny Umění, hudba - kultura, dějiny umění B&P Publishing, z.ú.


Dámské kalhoty Esprit, barva šedá, velikost 40 - Genesis\nwww.genesis-eshop.cz Dámská móda Kalhoty Dámské kalhoty Esprit, barva šedá, velikost 40\nDámské kalhoty Esprit, barva šedá, velikost 40\nDámské kalhoty za skvělou cenu budou tím pravým kouskem šatníku, s kterým uděláte dojem při každé příležitosti. Dámské kalhoty Esprit z materiálů příjemných na dotek mají pohodlný střih. Budete se v nich cítit jako v bavlnce. Doplnit je můžete elegantním tričkem nebo halenkou.\nProdáváme nejlevnější kousky výrobce Esprit, který moderní styl nezapře. Nabízí originální vzhled i velmi kvalitní materiály, jejichž snadná údržba potěší každého. Oblíbená značka Esprit je skvělou volbou, pokud zkrátka chcete být in.