Samsungu Galaxy Note 20+: nové informace o baterii a fotoaparátu\nDomů » Bleskovky » Samsungu Galaxy Note 20+: nové informace o baterii a fotoaparátu\nMartin Duchoslav 20. 5. 2020\tBleskovky 1 komentář 1 minuta čtení\nDo éteru pronikly nové informace o vlajkové lodi Samsungu Galaxy Note 20, přesněji o její „pluskové“ verzi. Podle nich bude disponovat baterií s kapacitou 4500 mAh a hlavním fotoaparátem s rozlišením 108 MPx.\nTakhle si podobu Samsungu Galaxy Note 20 představuje Ben Gesking\nTelefon by tak měl mít stejnou kapacitu baterie jako Samsung Galaxy S20+, jehož výdrž můžeme hodnotit jako nadprůměrnou. Pokud jde o hlavní fotoaparát, v tuto chvíli není jasné, jestli se bude jednat o stejný senzor, který používá Galaxy S20 Ultra, nebo o modifikovaný. Podle dřívějších neoficiálních zpráv nebude Galaxy Note 20+ vybaven fotoaparátem s periskopovým objektivem, kterým disponuje nejvyšší model nové „eskové“ řady, ale 48MPx senzorem s hybridním zoomem, nacházejícím se ve dvou nižších modelech.\nAndroid Samsung\t2020-05-20\n20. 5. 2020 v 12:07\nnavrh vypada rozumne diky stejnym rameckum nahore i dole


Obrazem: Geologický průzkum skončil, pod Prahou zanechal zárodky nového metra - Zdopravy.cz\nMetro D, geologický průzkum mezi ulicemi Na Strži a Jankovská. Pramen: Hochtief\nDopravní podnik hl. m. Prahy (DPP) po více než dvou letech dokončil geologický průzkum pro metro D v oblasti Pankrácké pláně. Práce zde prováděly společnosti Hochtief, Metrostav a Strabag. V rámci geologického průzkumu vzniklo téměř půl kilometru průzkumných děl, které budou součástí budoucích traťových tunelů, stanic, výstupů z nich nebo přestupních chodeb. Náklady na geologický průzkum činily do konce roku 2021 celkem 1,82 miliard korun. Na dokončený průzkum může navázat samotná stavba prvního úseku Pankrác D – Olbrachtova.\nPrůzkum na čtyřech lokalitách podle DPP potvrdil, že geologické podmínky, tvořené v této oblasti především vrstvami jílovitých břidlic, jsou v tomto úseku metra D složité. Horniny jsou většinou rozpukané, s menší pevností, místy přecházející do tektonicky silně podrcené až prohnětené směsi s drobnými úlomky, které lze lámat rukou.\nNejvětším překvapením byla podle DPP a stavebních firem „reakce souvrství kosovských břidlic na probíhající ražby“. Kvůli snižování hladiny spodní vody začalo docházet k většímu sedání nadloží včetně traťových tunelů linky C. Tomu zabránilo použití tlakových injektáží a speciálních injektážních směsí na bázi organicko-minerálních pryskyřic. Díky tomu se sedání zastavilo.\n„Metro D je stavba dekády. Jedna z nejvýznamnějších investic v Praze i České republice, do které hlavní město investovalo už skoro dvě miliardy. V řádech jednotek týdnů očekáváme rozhodnutí ministerstva dopravy o stavebním povolení a budeme pokračovat dále,“ uvedl náměstek primátora pro dopravu Adam Scheinherr.\nPodle šéfa DPP Petra Witowského mohly výsledky průzkumu dopadnout lépe, ale i mnohem hůře. „Dobrou zprávou je, že nedošlo k poškození stávající tratě metra C nebo okolní infrastruktury a přesně víme, co nás čeká,“ řekl Witowski. První na řadě je stavba úseku Pankrác – Olbrachtova, na kterou už má DPP smlouvu se zhotoviteli v hodnotě téměř 14 miliard. Průzkumná díla jsou sice základem pro novostavbu, nepředstavují ale ani desetinu z celkového objemu tunelů v tomto úseku. Stanice Pankrác D bude přestupní a kromě traťového tunelu do stanice Olbrachtova bude nutné na Pankráci vybudovat obratové koleje a také přejezd mezi trasami D a C.\nCelá trasa metra I.D bude dlouhá 10,6 km s celkovým počtem 10 stanic (4 ražené, 5 hloubených a 1 povrchová): Náměstí Míru, Náměstí bratří Synků, Pankrác, Olbrachtova, Nádraží Krč, Nemocnice Krč, Nové Dvory, Libuš, Písnice a Depo Písnice. Provoz má zajišťovat 17 čtyřvozových souprav bez strojvedoucího.\nRada hlavního města schválila loni na začátku června zatím výstavbu metra trasy D z Pankráce na Nové Dvory, což má stát 52 miliard. Budování této části bude rozděleno do tří fází a právě první úsek spojující stanice Pankrác a Olbrachtova bude technicky nejnáročnější. Nyní se čeká na stavební povolení, dopravní podnik už vypsal i tržní konzultace pro úsek Olbrachtova – Nové Dvory.\nMetro D, vedení linky.\nLokalita PAD1b (sjezdu z ulice 5. května do ulice Na Strži), průzkum prováděl Metrostav\n• Hloubená šachta o vnitřním průměru 19,4 m a hloubce 27,25 m.\n• Realizace vodorovného průzkumného vrtu ze dna šachty o délce cca 140 m + tří vrtů z povrchu do hloubky cca 50 m.\n• Ze dna stavební jámy bude po zahájení stavby metra D zahájena ražba přístupové a vzduchotechnické štoly.\n• Šachta PAD1b bude v průběhu výstavby metra D sloužit jako hlavní těžní šachta pro ražbu celé stanice Pankrác D.\n• Po dokončení ražeb a vybudování přilehlých tunelů bude šachta sloužit jako větrací objekt pro tento úsek metra D i jako místo pro vytahování tunelovacích strojů TBM pro ražbu tunelů úseku ze směru od Náměstí Bratří Synků.\nLokalita PAD4 (rohu ulic Na Strži a Budějovická), Metrostav\n• Hloubená šachta o vnitřním průměru cca 7 m a hloubce 30 m.\n• Ražba průzkumného díla dlouhého 116,5 m v hloubce cca 25 m od povrchu, v místech budoucí jednolodní stanice Pankrác D.\n• Z průzkumného díla bude po dokončení stavby přestupový tunel mezi linkami metra C a D ve stanici Pankrác a současně výstup směrem k OC Arkády.\n• Zajímavostí je malý průměr šachty, v nejužším místě jen 7 m, přičemž speciální vrtací vozy pro ražby v tunelech mají délku 12 až 15 m. Z tohoto důvodu byly tyto vozy při spouštění do šachty částečně demontovány a v podzemí opět smontovány. Další zajímavostí je vzdálenost pouhých cca 5 metrů průzkumného díla PAD4 od traťového tunelu linky C.\nLokalita VO-OL (mezi ulicemi Na Strži a Jankovská), největší a nejrozsáhlejší průzkumné dílo, Hochtief\n• Hloubená těžní šachta o vnitřním průměru 20 m a hloubce 36 m.\n• Ražba průzkumného díla o celkové délce 322,85 m směrem k budoucí stanici Pankrác D.\n• Nejnižší místo ve vyraženém tunelu je 43 m pod povrchem.\n• Z průzkumného díla bude pravá část traťového tunelu mezi stanicemi Pankrác D a Olbrachtova, část průzkumného díla tvoří dno budoucí stanice Pankrác D.\n• Zajímavostí je malý výškový rozdíl, jen 4 metry mezi průzkumným tunelem VO-OL a sousedním průzkumným dílem PAD4; vzdálenost průzkumného díla VO-OL od stávajících traťového tunelu linky metra C činí jen 10 metrů.\nLokalita OL1 (roh ulic Na Strži a Antala Staška), Strabag\n• Hloubená šachta o vnitřním průměru 6 m a hloubce 30,5 m.\n• Ražba průzkumné štoly o celkové délce 60,5 m.\n• Z prostor konce štoly provedeno 5 horizontálních průzkumných vrtů v délce 50–68 m do prostoru budoucích traťových tunelů a pod stávající zástavbu v ulicích Antala Staška a Na Strži.\n• Průzkumné dílo bude po dokončení stavby součástí stanice Olbrachtova.\nTrilobiti a hlavonožci v metru\nNa dvou lokalitách, OL1 a VO-OL, probíhal kromě geologického průzkumu také paleontologický výzkum vědců z Národního muzea. V místech budoucí stanice Olbrachtova se nachází svrchněordovické sedimenty, ve kterých se podařilo nalézt zkameněliny zástupců trilobitů (zejména Onnia superba, Phacopidina quadrata, Kloucekia solitaria, Eudolatites angelini), gastropody (Sinuites sp.), mlže (Synek sp.), graptolity nebo hlavonožce. Zajímavostí jsou nálezy schránek větších hlavonožců pokryté připevňovacími terči žahavců Sphenothallus sp., pokryté trsy koloniálních organismů Conchicolites sp. nebo drobnými koloniemi povlékavých mechovek. Také ve vytěžených horninách z lokality VO-OL se podařilo nalézt zajímavé fosilie z období prvohor, především trilobity, mlže, hlavonožce nebo lilijice. Některé ze zkamenělin je možné vidět v expozici Národního muzea.\nFakta z geologického průzkumu pro metro D v souhrnu za všechny čtyři lokality\nPrůměrná teplota v podzemí: kolem 5 °C\nObjem vytěžené rubaniny: 55 415 m³, což znamená 3 383 nákladních aut s návěsem\nMnožství vyčerpané spodní vody: 76 600 m³\nMnožství použitého betonu:17 934 m³\nZ toho stříkaného betonu: 12 096 m³\nPočet použitých kotev: 30 374 kusů\nDélka kotev: 104 558 m\nDélka injektážních vrtů: 46 117 m\nMnožství použitých injektážních hmot: 1 145 tun\nPoužité výztužné ocelové prvky (ocelové sítě, přídavné výztuže apod.) 1 077 tun\nTagy dpp geologický průzkum Metro D\nDPP po dvou letech obnoví provoz nostalgické linky 23 s tramvajemi T2\n14 Kvě 2022 17:30


Planety - Saturn - Titan\nze zvoleného tématu (Saturn)\nPlynné planety > Saturn > Titan\nVysvětlení jména, jeho vzniku\nTítán je označení boha slunce Hélia.\nDatum objevení, předpovězení tělesa\nRoku 1655 Christiaan Huygens při výzkumu Saturnových prstenců objevuje měsíc Titan.\nPopis tělesa, jak vypadá\nTitan je největším Saturnovým měsícem, je dokonce větší než planeta Merkur a téměř stejně velký jako Mars. Také je jedním ze dvou měsíců ve sluneční soustavě, u kterého byla prokázána atmosféra. Již v roce 1944 bylo zjištěno, že ve spektru světla odraženého Titanem jsou velmi silné absorpční čáry metanu, což svědčí o poměrně rozsáhlé atmosféře. Tlak metanu na povrch tělesa je přitom alespoň čtyřikrát větší než na Marsu. Vedle metanu velkou část atmosféry tvoří dusík.\nPovrch je členitý s množstvím koryt metanových toků. Ve vyšších oblastech se vyskytuje ledový štěrk.\nMozaika snímků povrchu Titanu z výšky asi 3 km pořízená přistávající sondou Huygens. Jasné oblasti jsou považované za vyvýšeníny, okolo kterých jsou koryta metanových řek. Velice jasné bílé útvary v pravé části jsou pravděpodobně ledem pokryté vrcholky.\nTento snímek povrchu Titanu je z výšky 800 metrů a zabírá oblast přibližně 1300 metrů dlouhou. Nejmenší rozezantelné objekty mají průměr 5 metrů a tmavé kanály jsou 30-40 metů široké.\nAtmosféra sahá asi do výšky 200 km, takže povrch měsíce nemůžeme vidět. Lze dokonce hovořit o jeho stratosféře s vyššími teplotami, o čemž svědčí i infračervené spektrometry. Oranžové zabavení mračen patrně způsobují složité uhlovodíky. Titan je zcela vychladlé těleso, složené z velké části z vodního ledu. Teplota na povrchu je asi -180 °C. Ultrafialové záření však metan v nižších vrstvách atmosféry rozkládá na organické sloučeniny nebo na etan. V atmosféře byl zjištěn též kyanovodík. Tlak na Titanu je asi 1,5krát větší než na Zemi.\nVrstvy atmosféry Titanu\nZe snímků v ultrafialovém oboru záření, pořízených sondou Cassini, bylo zjištěno, že horní atmosféra se skládá as několika oddělených vrstev.\nKresba z Titanu, největšího měsíce Saturnu. Je na ní vidět Saturn v pozadí a v popředí je sonda ESA Huygens oddělena od sondy NASA Cassini, která pomocí padáku přistála na povrchu Titanu. K Saturnu sonda Cassini dorazila v roce 2004.\nPovrch Titanu ve falešných barvách\nTmavá místa na obrázku jsou s největší pravděpodobností moře tekutého metanu, ethanu nebo hydrokarbonu (možná i organický materiál). Světlá jsou pak oblasti vodního ledu a skal.\nMapa Titanu (Mercator)\nPoloměr (km) 2 575\nHmotnost (1020 kg) 1 345,5\nHmotnost (Země=1) 0,022 6\nStřední vzdálenost (tisíce km) 1 121,83\nSklon dráhy (ve stupních) 0,33\nVýstřednost dráhy (excentricita) 0,029 192\nOběžná doba (pozemské dny) 15,945 420 68\nRotační perioda (pozemské dny) synchronní\nGravitace (Země=1) 0,138\nHustota (kg/m3) 1 881\nv IR barvách\nStránka byla od 15. 1. 2010 zobrazena 15278krát.\nVytištěno ze stránky projektu Planety (astronomia.zcu.cz/planety/saturn/1847-titan)


Vyhledejte si důležité kontakty na instituce nebo odkazy na zajímavé a užitečné stránky. Víte o nějakých dalších, které by tu neměly chybět? Kontaktujte nás.\nwww.lecba-bolesti.cz, 224 435 587\nodborníci Vám pomohou nalézt cestu ke správné léčbě bolesti. Na stránkách najdete mj. mapu pracovišť pro léčbu bolesti v celé ČR.\nwww.mzcr.cz, 224 971 111\nZveřejňuje informace pro odbornou i širokou veřejnost.\nPoskytnou informace v nejrůznějších životních situacích, o úhradách zdravotnických prostředků, přehled smluvních zdravotnických zařízení včetně agentur domácí péče/domácí zdravotní péče, přehled poboček a řadu dalších.\n111 Všeobecná zdravotní pojišťovna, www.vzp.cz, 952 222 222\n201 Vojenská zdravotní pojišťovna, www.vozp.cz, 844 888 888\n205 Česká průmyslová zdravotní pojišťovna, www.cpzp.cz, 810 800 000, 597 089 205\n207 Oborová zdravotní pojišťovna zaměstnanců bank, pojišťoven a stavebnictví, www.ozp.cz, 261 105 555\n209 Zaměstnanecká pojišťovna Škoda, www.zpskoda.cz, 800 209 000\n211 Zdravotní pojišťovna Ministerstva vnitra ČR, www.zpmvcr.cz, 844 211 211\n213 Revírní bratrské pokladna, zdravotní pojišťovna, www.rbp-zp.cz, 800 213 213\nŘídí svoje příspěvkové organizace (nemocnice, zdravotnickou záchrannou službu), vyřizují podněty a stížnosti občanů apod.\nwww.cssz.cz, 800 050 248\nMá na starosti důchodové a nemocenské pojištění, lékařskou posudkovou službu a další. Na stránkách najdete kontakty na regionální pracoviště.\nNabízí přehled o všech poskytovatelích zdravotní péče v České republice. Poskytuje údaje o rozsahu péče, kontaktní údaje na daná zdravotnická zařízení a další podrobnější informace.\nOrganizace můžete vyhledat např. podle regionu, druhu služeb (např. pečovatelská služba, osobní asistence, odlehčovací služby, denní stacionáře), formy poskytování (pobytové, ambulantní, terénní), cílové skupiny klientů a jejich věkové kategorie.\nInformační internetové portály\nWeb pro rodinné příslušníky starající se o nemocné vyžadující trvalou ošetřovatelskou péči či dohled, přináší informace ze všech oblastí péče.\nInformační, poradenský a diskusní web určený vážně nemocným, pečujícím a pozůstalým.\nNa webu najdete informace o lécích, příbalové letáky, blízké lékárny, vyhledáte klinické studie. Přes formulář můžete položit dotaz lékaři či lékárníkovi.\nVyhledejte podle onemocnění\nPřes web najdete kontakty na více než 70 pacientských organizací.\nDle druhu postižení\nWeb je určen pro osoby se specifickými potřebami a přináší poradenství, zpravodajství, diskusní fóra a další rubriky. Vyhledávání nejen dle druhu postižení, ale i nemoci.\nwww.alzheimer.cz, 283 880 346\nInformace, projekty, kontaktní místa v krajích.\nO onkologických onemocněních\nWeb obsahuje podrobnosti o jednotlivých diagnózách, léčbě, prevenci, odkazy na pracoviště, poradny a další zdroje informací.\nInformace a poradenství pro nemocné roztroušenou sklerózou, kontakty na regionální organizace a ordinace.\nwww.sdruzenicmp.cz, 776 721 519, 777 610 827\nPoradenství pro osoby po cévních mozkových příhodách, včetně prevence.\nwww.osobniasistence.cz, 607 811 434\nStránky se mj. podrobně věnují polohování a prevenci dekubitů.\nRady pro léčbu akutních i chronických ran, bércového vředu, diabetické nohy apod., kontakty na pracoviště.\nCenné rady pro nemocné depresí.\nO laboratorních vyšetřeních\nVše o laboratorních vyšetřeních.\nKdo, co a za jakých okolností může předepsat, najdete v aktuální metodice k číselníku.\nPůjčoven nebo prodejen kompenzačních pomůcek je mnoho, najdete ve vyhledávačích, telefonním seznamu nebo Vám je doporučí lékař či pečovatelská služba.\nStránky o důstojném životě terminálně nemocných. Obsahují mj. seznam hospiců včetně hospiců mobilních, jejichž pracovníci navštěvují blízkého v domácím prostředí.


die to die > z raznice na raznici\nCzech translation: z raznice na raznici\nEnglish term or phrase: die to die\n10:00 Mar 22, 2007\nKontext: postupové lisování (transfer press).\nVím, že "Coil to coil" je "cívka na cívku" a především nevím jak správně pojmenovat "die" v tomto kontextu. (Razidlo, lisovadlo, zápustek ... ???).\nz raznice na raznici\ndíl je lisován na první raznici a pak postupně na dalších, až získá požadovaný tvar\nNote added at 50 mins (2007-03-22 10:51:44 GMT) Post-grading\nRádo se stalo. Ale jde také o druh lisování, jak píše p. Drnek.\nDěkuji vám oběma, raznice je myslím to pravé.\n4 z raznice na raznici\n4 mezi dutinami postupového nástroje\nmezi dutinami postupového nástroje\nPomohlo by uvést celou větu, tedy kontext tohoto výrazu. Die je obecně zápustka, zde se ale jedná o jednotlivé stupně - tedy dutiny (viz 1. odkaz) v postupovém nástroji (2. odkaz) či postupové zápustce. Předpokládám, že ta věta říká cosi jako "transfer of the piece from die to die"....\nNote added at 31 mins (2007-03-22 10:32:53 GMT)\nUniverzální termín pro "die" je zápustka, takže obecně by šlo mluvit i o zápustkách v postupovém nástroji. Ve Vaší větě je Die to Die ve smyslu "transfer mezi dutinami" (slovo transfer se v kovárenství v tomto smyslu používá), takže tu větu bych přeložil jako "Proč se zaměřovat na celý systém a nezabývat se jen automatizací transferu (mezi zápustkami/dutinami)."\nNote added at 46 mins (2007-03-22 10:47:12 GMT) Post-grading\nZápustka platí v případě, že ty výrobky a polotovary jsou trojrozměrné. Pokud do lisu jdou plechy či kotoučky, na které se razí reliéf, nebo ze který se něco vystřihává, šlo by o raznici, jak píše pan Blann. S plochými výrobky je ale obtížná manipulace, transferové lisy obvykle přenášejí jen objemnější výkovky pomocí ramen, které se sevřou kolem vhodné části výrobku.\nAsker: Děkuji. Věty právě nejsou moc popisné. Pokud to jednou znamená dutinu a jednou zápustku, tak je to v kelu. Velmi blbě se mi to bude v textu rozlišovat, kdy je myšleno jedno a kdy to druhe. Potřeboval bych nějaký společný termín, který je možné použít pro oboje. (Třeba forma, matrice nebo tak.) Jinak věta je třeba: "Why focus on the complete system, and not just address the Die to Die automation portion."\nAsker: A teď jsem konečně dostal slovník od klienta - dies nazývají prostě "nástroje" ... :)


Luas Dancing School › Závěrečný večer Luas Dancing School popáté\nZávěrečný večer Luas Dancing School popáté\n09. 06. 2015 – Tereza Bachová\nŠkolní rok 2014/2015 se pomalu chýlí ke konci a my ho – jako již vloni a předloni a i před tím – chceme oslavit a ne sami. Srdečně vás zveme se všemi vašimi kamarády, rodinou, přáteli a nebo jen tak na představení, které bude ve znamení oslavy s tancem a dobrotami.\nPřijďte se podívat a zatančit si 19. června do ZŠ Botičská 8 na Praze 2 od 19 hodin.\nVystoupení a tancovačku pro vás a sebe, připravili žáci ze všech lekcí, které ve škole nabízíme. Uvidíte vystoupení všech našich tanečních kurzů od začátečníků až po ty nejpokročilejší. Uvidíte choreografie v měkkých botách, choreografie ve stepkách, cloggingové lekce pokročilých tanečníků a i vystoupení jedné lektorky. Uvidíte tradiční tance a i ty moderní.\nVstupné činí 50,- na osobu a všichni jsou vítáni pak na Ceilí tancovačku, jezení přinesených dobrot, sledování videjí s našimi i jinými vystoupeními a fotkami :) Vstupenky bude možné zakoupit na místě před vchodem do školy.\nTram č. 6, 18, 24 - zastávka "Albertov" a po vystoupení z tramvaje se stačí podívat před sebe; budova školy je v podstatě před zastávkou tramvaje.\nZa Luas Dancing School - Tereza Bachová


Kanadská ekonomika se ve třetím čtvrtletí vymanila z recese | Investičníweb.cz\n1. 12. 2015 16:23 | redakce\nKanadská ekonomika se ve třetím čtvrtletí vymanila z recese\nHrubý domácí produkt (HDP) Kanady se ve třetím čtvrtletí v celoročním přepočtu zvýšil o 2,3 %. Kanadská ekonomika se tak vymanila z recese, k růstu přispěl zejména silný export. Vyplývá to z úterních údajů tamního statistického úřadu.\nVe druhém čtvrtletí se HDP o 0,5 % snížil, a to po propadu o 0,8 % v prvním kvartálu. Hospodářská recese se obvykle definuje jako alespoň dvě čtvrtletí poklesu ekonomiky za sebou.\nKanadský export se ve třetím čtvrtletí zvýšil o 9,4 %, podpořila ho silná poptávka po motorových vozidlech i stoupající vývoz ropy. K růstu ekonomiky přispěly také vyšší spotřebitelské výdaje a příznivý vývoj trhu s bydlením.\nKanadská centrální banka v letošním roce dvakrát snížila úrokové sazby, aby tak zmírnila negativní dopady poklesu cen ropy na ekonomiku. Centrální banka bude o své politice opět jednat ve středu, podle analytiků se ale předpokládá, že tentokrát ponechá základní úrokovou sazbu beze změny na 0,5 %.\nKanadská ekonomika se ve třetím čtvrtletí vymanila z recese Co se děje Doporučená témata Nejnovější videa Výběr z trhů


Jãdlo vepřová kýta z brokolici recept\nJãdlo vepřová kýta z brokolici recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Jãdlo vepřová kýta z brokolici, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Jãdlo vepřová kýta z brokolici. Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejlepších Jãdlo vepřová kýta z brokolici receptů z čech i ze světa. Dobrou chuť!\nTématické fráze: vepřová kýta veprove maso s brokolici vepřové s brokolicí kýta kýta s brokolicí vepřová kýta recepty veprove platky s brokolici recepty z kýty vepřove brokolice vepřové na brokolici kýta brokolice brokolice vepřové rolada s kyti kýta vepřová vepřové a brokolice brokolice vepřové mas\nTématické fráze: čína z vepřového nejlepší recept hamburská vepřová kýta podle šéfkuchařů čina z vepřová kýta vepřová kýta s omáčkou a ryzi kýta vepřové maso recepty pečená vepřová kýta čína z vepřové kýty vepřová kyta.recept vepřový steak recept pečená vepřová kýta bez kosti vepřová kýta ...\nHamburská kýta na smetaně je nejlepší podávaná s domácím houskovým knedlíkem. Je to skvělé jídlo pro slavnostní a význa ... 600 g vepřového masa z kýty 300 g kořenové zeleniny (mrkev, celer, petržel) 200 ml smetany ... Vepřová panenka se smetanovou omáčkou. Mini pizza se šunkou a sýrem.\ng vepřová kýta 200 g brokolice ... Na rozehřátém oleji nebo na grilu opékáme, až je maso měkké. Brokolici rozebereme na růžičky a chvíli podusíme v páře. 2. Opečené plátky masa klademe na pekáč, posypeme plátky žampionů, růžičky brokolice a plátek sýra, v troubě zapečeme. ...\ng vepřová kýta 1 plechovka kukuřice 2 zakysaná smetana 5 stroužek česnek sůl pepř mletý vegeta olej ... Karbanátky z krůtího masa se skořicí ...\nVepřová kýta na cottage sýru. Vyberte, co chcete vytisknout. Ingredience a postup přípravy Hlavní fotografie Galerie Komentáře. Postup přípravy receptu Vložit do kuchařky. 1. Maso naklepeme, posolíme, opepříme a obalíme v hladké mouce. Poté orestujeme a vložíme do hrnce i s výpekem z pánve (můžeme r\nVepřové maso s brokolicí a rýží recept\nBrokolici uvaříme zvlášť v osolené vodě téměř doměkka. Obsah první a druhé pánve smícháme dohromady, zalijeme vývarem a dusíme 20 minut. Přimícháme uvařenou brokolici. Vepřové maso s brokolicí podáváme s uvařenou rýží. Každou porci před podáváním posypeme sezamovými semínky.\nPodobné recepty jako Vepřové maso s brokolicí a rýží\nVepřová kýta na fazolích z litinové pánve . Tématické fráze: nedělní oběd z vepřového oběd z vepřové kýty obed z kyty rychlý oběd z kýty nedělní oběd z vepřové kýty vepřová kýta vepřová kýta na rychlo rychlý oběd z vepřové kýty vepřová kýta plátky jak se dělá borovička obed s kýty večeře z kýty ...\nVepřová kýta nadívaná kuřecími játry . Tématické fráze: veprova kyta recepty s nizkym glykemickym indexem recept na vepřovou kýtu pro 2 osoby veprova kyta na kari s hraskem vepřové plátky s fazolkami a cizrnou vepřová plec s červeným kari kýta cuketa veprova kyta ze zampiony v plechovce.\nTématické fráze: recepty z divokého prasete vepřová kýta recepty divoké prase recepty vepř kýta naložení vepřové kýty vepřová kýta recepty z vepr.kyty vepřová plec na divoko vepr.kýta vepř. kýta vepřové maso recepty vepřová kýta recept recepty z vepřové kýty divočák na divoko veprove na divoko recep\nVepřová kýta na kmínu s volským okem . Tématické fráze: recepty z vepřové kýty vepřová kýta recepty pro začátečníky vepřová kýta plátky recepty maso po uhersku vepřové maso po uhersku vepřová kýta vepřová kýta recepty vepřová pečeně po uhersku vepřový plátek po uhersku vepřové plátky z kýty uherská\nPanenka marinovaná v balzamiku s brokolicí a žlutou mrkví recept ...\nVepřová kýta s brokolicí . Marinovaná panenka s omáčkou z červeného pesta . Marinované vepřové s mrkví . ... Lasagne s brokolici a hlivou . Vepřová panenka s chřestem a mrkví . Krevety s brokolicí a špagetami . Quiche s brokolicí a modrým sýrem . Žampiony s brokolicí a cizrnou .\nPodobné recepty jako Panenka marinovaná v balzamiku s brokolicí a žlutou mrkví ...\nVepřová kýta na fazolích z litinové pánve . Vepřová kýta s hříbkovou omáčkou . Plněná vepřová kýta Izrael . Vepřová kýta srolovaná, plněná Májkou a medvědím česnekem . Tématické fráze: kýta na mrkvi vepřová pečeně protýkan ...\nOvocný dort Vanilkový krém z mikrovlnky Vydatná česnečka z uzených žeber Další doporučené recepty: Vepřová kýta na paprice - dietní Vepřová kýta na rajčatech Vepřová kýta na rozmarýnu Vepřová kýta naložená Vepřová kýta rytíře Fryduše\nVepřová kýta na fazolích z litinové pánve . Vepřové kari s pórkem . Vepřová kýta na hořčici a rajčatech . Krkovička na kari . Vepřové na kari . Vepřová plec, pečená v pikantní marinádě s hráškem a mrkví . Vepřová kýta s cizrnou na kari . Bravčové na kari so zeleninou a omáčkou .\nVepřová kýta Moravanka\nVepřová kýta rytíře Fryduše. Vepřová kýta s červenýma fazolema. Vepřová kýta na cottage sýru. Vyberte, co chcete vytisknout. Ingredience a postup přípravy Hlavní fotografie Galerie Komentáře. Postup přípravy receptu Vložit do kuchařky. 1. Maso omyjeme, naklepeme a osolíme. Plátky masa obalíme ve str\nPodobné recepty jako Vepřová kýta Moravanka\nVepřová kýta na fazolích z litinové pánve . Vepřová kýta s křenem a šunkou . Vepřová kýta s hříbkovou omáčkou . Dušená vepřová kýta . Vepřová kýta na kmínu s volským okem . Plněná vepřová kýta Izrael .\nVepřová kýta zapečená s lečem . Tématické fráze: vepřová kýta recepty maminčina kuchařka vepřová kýta oříšek vepřová kýta recept maminčiny recepty recept na vepřovou kýtu vepřový oříšek recepty na vepřovou kýtu veprova kyta s těstovinami recepty z vepřové kýty recept na vepřovou čínu recepty vepřová\nVepřová kýta nadívaná kuřecími játry . Nakládaná vepřová kýta dušená v mléce . Tématické fráze: vepřová kýta recepty pro začátečníky vepřová kýta recepty vepřové po provensálsku rychlý recept z vepřové kýty veprova kyta vepřová kýta recept recepty z vepřové kýty kýta recept vepřová kýta rychle kyta\nvepřová kýta. 2 ks. cibule. 200 g. anglická slanina. ... Pak vyndáme pekáček z trouby, zalijeme smetanou, odkryjeme alobal a dopékáme asi ještě 20 minut. Zapečené brambory s vepřovým masem podáváme se salátem nebo s okurkou. reklama. Poznámka k receptu. Uložit poznámku.\nVepřová roláda s cuketovou náplní ... Maso omyjeme a osušíme. Z poloviny rozmarýnu nasekáme lístky, smícháme je se solí a pepřem a ze všech stran vetřeme do masa. Maso poklademe zbylým rozmarýnem a pečeme asi 2 hodiny. Po 1/2 hodině maso obložíme bramborami a šalotkou. Po další 1/2 hodině přilijeme\nVepřová kýta na fazolích z litinové pánve . Vepřová kýta se „slaninovou šálou“ Vepřová kýta v rajské marinádě . Vepřová kýta s hříbkovou omáčkou . Selská vepřová kýta . Marinovaná vepřová kýta . Zapékaná vepřová kýta .\nVepřová kýta nadívaná kuřecími játry . Vepřová kýta v zeleninovém krému . Nakládaná vepřová kýta dušená v mléce . Vepřová kýta zapečená s lečem . Spišská vepřová kýta na divoko . Vepřová kýta s brokolicí . Vepřová kýta s fazolkami .\nMěkké maso z pánve vyjmeme. Do šťávy dáme plátek másla, růžičky brokolice a opět pod pokličkou necháme brokolici dodělat cca 5 minut na skus. Šťávu podle potřeby dochutíme, vložíme plátky masa a prohřejeme.\nVepřová kýta nadívaná kuřecími játry . Nakládaná vepřová kýta dušená v mléce . Vepřová kýta s brokolicí . Vepřová kýta na houbách . Vepřová kýta s fazolkami . Vepřová kýta hajného Borovičky . Selská vepřová kýta .\nTématické fráze: plněná vepřová kýta plněná kýta vepřová kýta plněná zide a veprove maso vepřová kýta plněná vepřová kýta recepty kýta recepty recepty plněná vepřová kýta recepty z vepřové kýty židé a vepřové židi a vepřové veprova plnena kapsa kýta plněná mletým masem židé nejedí vepřové recepty ..\nTématické fráze: zapečená vepřová kýta recepty z vepřové kýty recept veprova kyta vaření z kýty vepřová kýta plátky vepřová kýta zapečená co z vepřové kýty varení z veprove kyty dobroty z kýty vařeni vepřova kyta vepřové plátky z kyty vepřová kýta se smetanou zapecena vepřová kýta recepty dobroty z\nK měkkému masu přidáme okapaný hrášek z konzervy, promícháme a vše přidáme k těstovinám. Vejce rozšleháme v hrnku s mlékem, přidáme polovinu sýra a také vmícháme do těstovin. Zbytek sýra nasypeme navrch a těstoviny dáme do rozehřáté trouby. Zapékáme asi 20 - 30 minut dozlatova.\nVepřová kýta s celerovo-okurkovou omáčkou a hráškem . Přírodní vepřová kýta s kedlubnovým zelím a bramborovými knedlíky . Vepřová kýta s křenem a šunkou . Zapečená vepřová kýta s jogurtem (bez tuku) Vepřová kýta na fazolích z litinové pánve .\nVepřové plecko s brokolicí a cuketou recept\nVepřová kýta s brokolicí . Vepřová řezanka . ... úprava z něj rychlá, takže další bezva receptík, který vyzkouším. Isu díky, fotky k nakousnutí jako vždy ... vepřové s brokolicí vepřové maso s brokolici vepřové plecko recepty veprove plecko plecko recept plecko vepřové a brokolice vepřove maso s cuk\nPodobné recepty jako Vepřové plecko s brokolicí a cuketou\nTématické fráze: vepřová kýta vepřová kýta recepty vepřové plátky s lečem zapečené vepřové plátky s lečem kýta kýta na leču vepřové nudličky s lečem recepty z kýty zapečené vepřové maso s lečem vepřové maso s lečem maso s lecem zapecena kyta vepřová pečeně s lečem veprova kyta recept vepřový plátek\nTématické fráze: vepřové v papiňáku vepřová kýta v bramboráku vepřová kýta s brambory kotlety v papinaku vepřové maso v papiňáku vepřové kotlety v papinaku vepřová kýta z papińáku kotlety s brambory v papiňáku vepřová kýta tlakový hrnec kotleta v papinaku veprova pecene v papinaku vepřové plátky v p\nVepřová kýta na fazolích z litinové pánve recept\nVepřová kýta na kmínu a česneku zahuštěná jablkem . Vepřová kýta na víně s rajčaty a žampiony . Vepřová kýta na banánech . Vepřová kýta na kari s hráškem a nočky . Vepřová kýta na hořčici a rajčatech . Vepřová kýta nadivoko . Vepřová kýta .\nPodobné recepty jako Vepřová kýta na fazolích z litinové pánve\nTématické fráze: vepřová kýta se zeleninou vepřove minutky jídla z vepřové kýty jídla z kýty teplá zelenina recept minutková jídla recepty recepty na minutky z vepřového masa minutková jídla pokrmy z veprove kyty vepřova kyta na zelenine minutková šťáva jídlo z vepřové kýty kyta jako minutka teplá z\nNajít recepty, články a fotografie podobné Jãdlo vepřová kýta z brokolici recepty, články a fotky\nV našem magazínu by mohly být Jãdlo vepřová kýta z brokolici články\nPodívejte se v galerii na Jãdlo vepřová kýta z brokolici fotky


Small Foot Silniční cesty rovné 4 ks - Svět trampolín\nSmall Foot Silniční cesty rovné 4 ks\nRozměr: 15x11x1 cm Věk: 3+ Materiál: dřevo Počet: 4 ks\nPopis produktu Small Foot Silniční cesty rovné 4 ks\nSmall Foot Silniční cesty rovné 4 ks Tato sada dvouproudých rovných silničních cest, vyrobených ze dřeva je skvělým doplňkem k rozšíření silniční sítě. Německá firma Legler zaměřená na výrobu kvalitních dřevěných hraček od roku 1996. Všechny dřevěné hračky značky Small Foot mají označení CE a jsou vyráběny dle evropské normy pro bezpečnost hraček EN 71. Použité barvy jsou speciálně vyvinuty pro dřevěné hračky a jsou odolné i proti slinám dětí. Dřevo, které se používá pro tyto hračky většinou pochází z lesnických společností zapojených do zalesňování. To nabízí všem zákazníkům možnost přispět k zachování přirozeně rostoucích lesů. Dřevěné hračky small foot jsou zářivě barevné produkty, které jsou vyrobeny převážně z přírodních surovin - dřeva. Dětem dělají radost od útlého věku, rozvíjí jejich hmatové a smyslové dovednosti. Cílem značky small foot je podporovat duševní a fyzický vývoj dětí.


Oteplování studny v zimě s vlastníma rukama\nKaždý, kdo žije v soukromém domě mimo město, nebo v zemi a má samostatný přívod vody, pravděpodobně přemýšlel, jak dobře v zimě izolovat své vlastní ruce, aby se s stálou dodávkou vody, bez ohledu na počasí za oknem?\nJe dobře, a jít od jejího vody jsou hlavní zdroje vody pro většinu majitelů venkovského domu v zemi.\nV teplejších měsících, kdy venkovní teplota je vždy větší než nula, je problém s přívodem vody, zpravidla není nutné vůbec.\nAle když přijde zima, a vyměnit teplo přichází velmi chladné pro ty, kteří se nestarají o své studni a vodoinstalace, tam jsou opravdu vážné problémy spojené s tím, že voda není nadále přivádí plynule do domu.\nAby k tomu nedošlo, a lidé jsou vždy schopni vychutnat v pohodlí venkovského domku bydliště, je třeba se postarat předem o tom, jak správně izolovat dobře a bude z ní vodu.\nZvláště v dnešní době, mají spoustu různých účinných metod a materiálů, které umožňují veškeré potřebné práce provést vlastníma rukama a zbavit se tohoto problému.\npřesně rozumět tak, aby se dobře izolují, by mělo být pro začátek, aby pochopil,základní principy a pravidla tohoto procesu.\nAby bylo možno řádně izolovat ruce dobře, a krmit ji vodou z vody, veškeré potřebné práce by měly být prováděny dlouho předtím, než vnější teplota klesne.\nizolované napájecí voda studna může být celá řada materiálů a metod, které budou vybrány na základě několika faktorů.\nZa prvé, je třeba vzít v úvahu klimatické podmínky v terénu, na kterém je postaven dům.\nv tomto případě má hodnotu hloubky půdy mrazu, kde nerozvinuté velmi dobře, ale kromě toho, že je třeba vzít v úvahu, hloubku příkopu, který je položen vodovodního potrubí dodávající vodu.\nrovněž vzít v úvahu způsob používání hlavní zdroj vody pro dům.\nV tomto případě, je-li dům postaven v blízkosti jejího domu, který se používá pouze v létě, tam není žádná potřeba provádět žádnou seriózní práci.\nlze jednoduše odstranit všechny pumpy, a také je dočasně pozastaveno.\npřípadě, že domov má trvalý pobyt a denní potřebu vody, zahřívání dobře s rukama nad hlavou by se mělo přistupovat s plnou odpovědností.\nV tomto případě je nutné udělat vše pro to samo o sobě dobře, vyjmutí ze svého domova a vodu vždy v provozuschopném stavu.\nV případě, že přívod vody trubka k domu mohou být izolovány speciální izolací, pak vrtu bude mít trochu složitější.\nNejběžnější způsob, jak izolovat hlavní zdroj vody, je uspořádat speciální keson.Kromě toho se izolace může být provedena s pomocí topného kabelu.\nKaždá metoda má své výhody i nevýhody, nicméně nám umožňuje vyřešit hlavní problém - aby bylo zajištěno nepřerušené dodávky vody v domě.\nV případě, že dům používá pravidelně, a proto vodovod se nepoužívají pravidelně, pak je nejlepší volbou je elektrické topné zařízení přímo u studny, ale nezapomíná ani na potrubí, které zásobuje vodou.\npochopit, jak dobře izolovat, je nutné začít řešit všechny materiály, které jsou určeny speciálně pro tyto účely.\nVětšinou volba materiálu závisí na klimatických podmínkách, ve kterých je dodávka vody vybavených sám dobře.Hraje roli podzemních vod a umístění vzhledem k samotné studny.\nV případě, že chatě země se nachází v mírném podnebí a teplota venku iv zimě zřídkakdy klesne na kritickou teplotu, izolace mono tráví použitím levných přírodních materiálů.\nmohou být použity v tomto případě, například, pilin, slámy, sušených listů nebo dokonce.\nPro jejich umístění kolem vrtu musí být v mělké hloubce vykopat díru, vyplňte jej izolačního materiálu a vybavit jeho ochranu před vlhkostí.\nPokud vyvstává otázka, pro izolaci hlavní zdroj vody v drsných klimatických podmínkách, a kromě toho, velmi dobře se nachází v bezprostřední blízkosti podzemní vody, je nutno použít lepších materiálů jako izolace.\nV tomto případě by měla být použita, například, polystyrenu, skleněné vlny nebo čedičové izolace.\nNěkteré druhy topných těles, které mohou být použity pro tepelnou izolaci vrtu lze vidět na fotografii vyslán níže.\nSkrze práci, neměli bychom zapomenout na trubce, která dodává vodu přímo do domu.\nJe-li správně vybavit dobře a zapomenout na trubku, pak při vzniku studené vody ještě nebudou dodány do domu a veškeré úsilí bude marné.\nPro více informací o tom, jak dobře izolovat v zimě, můžete vidět ve videu, který je k dispozici níže.\nnejúčinnější způsob, jak vybudovat kvalitní izolace dobře - sada na její zvláštní kesonu.\nsám keson je monolitická specifická struktura ve tvaru válce, který je umístěn v části vrtu, který se nachází v hloubce půdy mrazu.\nmateriály, ze kterých by bylo keson pro studny, mohou být velmi různé, od plastu a povrchové úpravy kovů silný.\nJe třeba poznamenat, že tvar této struktury může být různé, ale nejčastější je ve formě keson válcových sudů.\nAby bylo možné vytvořit svůj vlastní keson vyroben z plastu, je nutné zvolit vhodnou velikost plastového sudu.\nje následováno kolem studny kopat jámu, která bude zdarma, aby se vešly self-made keson.\nJeho hloubka je povinné, by měla být nižší než té části půdy, který je náchylný k zamrznutí.\nTo je správně následuje vybavit na dno jámy a za to, že je třeba vytvořit tzv polštář štěrku a písku.\nV barelu pod kesonu měli snížit otvory přímo pod stropem šachty studní a drenážního potrubí.\nDalší keson je umístěn v otvoru přímo nad vrtu.\nPoté, co je nezbytné k provedení stavebních prací všech potrubních spojů a čerpadlo uvnitř nádrže, jakož i instalace veškeré odpovídající vybavení.\ntaké usazování odvodnění vypustit kondenzát hromadí v půdě v pravidelných intervalech.\nnyní kolem plastového kontejneru vybavit hydroizolační vrstvy a pro tento účel je nejlepší použít minerální vlny nebo polystyrenu.\nDomácí keson musí být pevně pokrytí vybaven pre-větrání.V konečné fázi je nutné vyplnit jámy s půdou a utěsnit ji pevně.\nKdyž studna nezastavěné plochy čerpadla, může být její izolace provádí pomocí speciálního krytu.\nTento způsob izolace je poměrně specifická, ale má některé výhody.K tomu, vykopat přímo kolem hlavního zdroje vody jámy.Dále\ntěsně obalit velmi izolační materiál a těsnícími v horní části jiného potrubí, ale s větším průměrem.\nPoté se vrátí pouze, aby zaplnil díru a zateplení hotovo.\nNěkteří odborníci doporučují oteplování pomocí speciálního kabelu, který bude teplo velmi dobře.\nNicméně, tato metoda je poměrně drahé.A tak v praxi se používá jen zřídka.\nI přes poměrně velký počet variant oteplování také u rodinného domu, přesto nejoptimálnější a efektivní uspořádání je považován za keson.\nTato metoda umožňuje izolovat hlavní zdroj vody, a to iv oblastech, v nichž existují dostatečně závažné klimatické podmínky po většinu roku.\nJe třeba poznamenat, že aby měl žádné problémy s přívodem vody v zimě, ne šetřit na izolaci dobře.\nPro více informací o tom, jak vytvořit svůj vlastní izolaci hlavního vodního zdroje, je popsáno ve videu výše.\nVýběr nezávislého odtoku vody v soukromém domě


Půjčka pro seniory, snadnapujcka.cz\nPřehledné půjčky pro seniory s transparentními podmínkami a předem dohodnutou částkou ke splacení. … Dostupná a snadná půjčka pro seniory Pohodlné vyřízení z domova\nPůjčka pro seniorypůjčky pro seniory finance 100 Praha Verifikace bankovního účtu Bezhotovostní Doba splatnosti půjčky pro seniory Nebankovní Splatnost kdo půjčí peníze rychlá půjčka pro seniory peníze 200 Brno Instituce které …\nrychlá půjčka pro seniory - vybere si každý\nPůjčka vám umožní vyhnout se problémům při náhlých nebo nečekaných výdajích. Více informací o termínu rychlá půjčka pro seniory najdete v textu. … rychlá půjčka pro seniory může vyřešit vaše starosti\nPůjčka pro seniory - Hledáte půjčku v důchodu?\nNabídka půjček pro seniory Vyberte si půjčku pro seniory … Srovnání půjček pro seniory: Společnost … Jak rychlá půjčka První půjčka zdarma\nPůjčka nejen pro seniory, První rychlá půjčka bez …\nPrvní rychlá půjčka bez registru, doložení příjmů, úroků a poplatků zcela zdarma. První rychlá půjčka je vždy a pro všechny ZDARMA. Peníze odesíláme expresním převodem okamžitě po schválení žádosti o půjčku (do 10-ti minut).\nPůjčka nejen pro seniory, První rychlá půjčka bez registru …\nPrvní rychlá půjčka bez registru, doložení příjmů, úroků a poplatků ZDARMA. První půjčka je vždy zcela zdarma. 100% vyřízení půjčky online bez písemných smluv a závazků. … Žádost O Půjčku … Chci Půjčku Půjčka nejen pro seniory


FitLucy's blog: IIFYM obecně\nUž když jsem s IIFYM začínala, tak mi pár z vás psalo, jestli bych nechtěla o IIFYM napsat článek. Popravdě jsem se trošku divila, protože jsem si myslela, že přestože se podle toho lidé nestravují, tak ví, o co jde.\nAle řekla jsem si jo, až se k tomu dokopu, tak to bude.\nNo, a konečně jsem se k tomu teda dokopala.\nPo třech měsících.\n"If it fits your macros" nebo také "Flexible dieting" - výživový "směr", který mi i za tak krátkou dobu hodně pomohl. Ale o tom až později, nyní si řekneme, o co vlastně jde.\n"If it fits your macros" - samovolně přeloženo, můžete sníst co chcete, pokud se vám to vejde do maker.\nCo jsou to makra ?\n"Macronutrients", zkráceně "macros" jsou základní živiny - bílkoviny, sacharidy a tuky.\nBílkoviny - potřebné pro stavbu a obnovu tkání\nSacharidy - hlavní zdroj energie (patří zde i vláknina)\nTuky - také zdroj energie, energeticky nejnáročnější\nHodně lidí si v tomto ohledu kontroluje také příjem vlákniny, nicméně z mého pohledu to není nutné (prostě nemít málo vlákniny a pokud nemáte problém, tak jí můžete sníst i více, než se doporučuje...)\nMám počítat kalorie, nebo B,S,T ?\nI na toto se lidé ptají. Nicméně už jen název "If it fits your macros" vám to říká - sněz to, pokud se ti to vejde do MAKER, ne do kalorií. Takže kašlete na kalorie.\nCo tedy mám jíst ?\nCokoliv chcete ! Máte chuť třeba na čokoládu, bonbóny, dětské cereálie,... ? Tak si to dejte !\nMohu také začít s IIFYM, ikdyž...\n...chci zhubnout ?\n...chci udržovat váhu ?\n...chci přibrat (popř. nabrat svaly) ?\nAno, ano a ano. Podle IIFYM se může řídit každý. Samozřejmě jako u klasického stravování platí:\nHubnutí - příjem je nižší než výdej\nUdržování - příjem=výdej\nNabírání: příjem je vyšší než výdej\nO čem IIFYM ale není!\nTo, že se začnete stravovat podle IIFYM ale rozhodně neznamená, že se budete od rána do večera ládovat fastfoodem, sladkostmi atd. a zapíjet to colou. Pořád by mělo platit pravidlo 80:20.\nJak poznám, co daná potravina obsahuje ?\nVětšina potravin to má napsané na obalu na boční či zadní straně (samozřejmě kromě nebaleného pečiva - to si zjístíte až v tabulkách).\nJak zjístím své hodnoty ?\nNa začátek Vám může pomoci např. IIFYM kalkulačka, popř. se můžete poradit s výživovým poradcem. Nicméně nejlépe je stanovit si čísla sami a experimentovat, protože jak jsem psala už milionkrát - každý je jiný. Neexistuje jednotné měřítko pro všechny.\nZávisí to na vaší váze, výšce, věku, pohlaví, aktivitě, stavbě těla...Ale ani tak se to pomocí těchto čísel nedá přesně vypočítat.\nCheaty ? Zakázané jídlo ?\nNeexistuje ! IIFYM je boží v tom, že nedělí jídla na extra clean a total junk food.\nJak si jídlo plánovat ?\nTo je na vás. Někomu vyhovuje naplánovat si jídelníček na den dopředu (nebo ten den ráno), někdo si potraviny přidává postupně během dne (řekla bych, že to spíše preferují lidé snažící se přibrat).\nKam si hodnoty zapisovat ?\nNapadají mě jen dvě stránky - www.kaloricketabulky.cz nebo www.myfitnesspal.com.\nJá osobně upředňostňuji MFP - sice je to anglicky, ale brzy si zvyknete a databáze potravin je tam mnohem větší (právě díky tomu, že ji používají lidé po celém světě).\nObě stránky mají své plusy a mínusy - na MFP si třeba nemůžete zadat přesné gramy maker, ale můžete zadat pouze % (ikdyž nyní si můžete připlatit a pak si tam zadat i gramy...)\nCo když mi vychází makra, ale kalorie nesedí ?\nTo se mi občas stane na MFP a tak to tady chci zmínit. Jedná se o chybu v té aplikaci a špatně nejsou makra, ale kalorie. Když si totiž makra přepočítáte, vyjde vám v kaloriích (popř. KJ) úplně jiné číslo.\nTo, že se řídíte podle IIFYM, neznamená, že se máte vzdát rodinných obědů. Jasně, nebudete vědět přesně, kolik živin vaše jídlo obsahuje, ale to vážně nevadí. Napíšete přibližné hodnoty a pokud se vám to přece jen nebude líbit, tak si necháte nějaká makra volná (nicméně když tak jíte jednou za čas, tak bych to vůbec neřešila).\nCo když nemůžu najít danou potravinu ?\nToto by se mohlo týkat např. pečiva, popř. potravin, u kterých nejsou napsané výživové hodnoty a ani MFP/kalorické tabulky vám to nenajdou podle čárového kódu. Co pak dělat ? Prostě zadáte podobnou potravinu. Nemůžete najít zrovna ten celozrnný rohlík ? Tak zadáte jiný. Nebo nemůžete najít přesně ty celozrnné těstoviny, které máte doma ? Tak prostě zadáte jiné ! Vůbec se s tím nijak nestresujte. Navíc tyto situace nenastávají moc často.\nKonec strachu nejen ze sacharidů - alespoň u některých (žádné ovoce jen dopoledne, po 17. hodině už jen lehká jídla nebo nejlépe žádná atd.)\nPřestanete se bát nezdravých jídel a semtam si budete schopni dát i něco nezdravého (žádná 100% clean strava)\nPro někoho konec se ZP\nVážení - každou potravinu budete muset zvážit. Nicméně by to nemělo přejít do takové posedlosti, že si vezmete kelímek jogurtu o 150g a budete si to radši vážit, jestli to má opravdu těch 150g. To fakt ne...Až takhle to nehroťte.\nZe začátku to bude asi nezvyk - ať už vážení, či zapisování potravin...Taky budete uvažovat, co třeba ještě večer do sebe hodit, ale za nějakou dobu si na vše zvyknete a budete zhruba i vědět, kolik čeho daná potravina obsahuje.\nZačátečníci se mohou ze začátku stresovat, že nesplnili makra do puntíku přesně. Ale to vůbec nevadí ! Menší odchylka vás vážně nezabije, lidi. (nějakých +-5g B, S, T)\nJá a IIFYM\nS IIFYM jsem začala někdy v polovině srpna (konkrétně dnes je to 90 dní :) ) a nemůžu si ho vynachválit. Jím i potraviny, které bych předtím asi nedala do pusy. Ač jsem si to nechtěla přiznat, tak i takové potraviny byly. Např. dětské cereálie, nebo třeba termixy...\nU kupovaného pečiva to tak nebylo, to teď jím proto, že jsme se nějak přejedla toho domácího a navíc není tolik času na nějaké velké pečení.\nO tom, proč jsem na IIFYM přešla, jsem už dávno psala (ZDE). Myslela jsem, že mě nebude počítání bavit a že to zabere hrozně moc času, ale opak je pravdou. Počítání mě baví a se super aplikací MFP to zabere jen chvilku.\nA hlavní pro mě je, že se po tom, co jsem na IIFYM najela, opět začalo něco dít a já přestala stát na mrtvém bodě.\nDoufám, že se vám dnešní článek líbil a trošku vám osvětlil, o čem vlastně IIFYM je :)\nA tímto bych chtěla také pozdravit mamku a babičku a také doufám, že to konečně pochopily! :D\nA já se s vámi pro dnešek loučím a těším se zase někd příště u dalšího článku! :)\nVystavila Fit Lucy v 12:37\nMiss Nothing 31. října 2015 13:09\nVždy je pěkné si něco takového přečíst, ač IIFYM moc dobře znám a sama se ním už dlouho řídím :D A jak říkáš, vážení není zas taková hrůza, časem člověk kde co odhadne a za chvíli má některá čísla v malíku, takže když je někde pryč, není vůbec potřeba všechno ukládat do tabulek ;)\nFit Lucy 3. listopadu 2015 20:03\nTaky čtu ráda takové články, ikdyž už zrovna o daném tématu něco vím - ráda si to připomenu a občas se dozvím i něco nového :)\nNicméně pro někoho by to vážení mohlo být utrpení :D\nAnonymní 31. října 2015 14:27\nIIFYM je super :) , ja sa ním stravujem už cez 2 roky , a tiež si tento spôsob stravovania nemôžem vynachváliť . Termixy(najmä tie od Kunína:3) , bez tých nemôžem žiť už od mala ! :D Že mi niekedy(väčšinou) trochu nesedia na presnosť makra mi nevadí , ani že niekedy neviem čo potravina presne obsahuje a nemôžem to nikde nájsť , tak vážne sa to fakt brať podľa mňa nemusí :) ! Potom to je už skôr PPP .\nFit Lucy 3. listopadu 2015 20:14\nJojo, IIFYM je moc super :) Taky miluji termixy od dětství, hlavně ty kakaové :D A naštěstí taky nepatřím k těm, kteří to až tak hrotí...Občas si taky koupím něco, co pak nemůžu v tabulkách najít, tak najdu něco podobného a neřeším, že se to určitě nějak liší...nebo že prostě nesedí makra :) Zas to nelze pokaždé zvládnout přesně do puntíku\nAnonymní 2. listopadu 2015 11:28\nIIFYM je super, ale opravdu si musí člověk dobře nastavit makra. Já je mám přímo od odborníka a je to podle mě lepší. Protože jak vidím ty slečny na asku, co radí max. 3g/kg S a max 0.8g/kg T ... :D\nFit Lucy 3. listopadu 2015 20:05\nNo tak jako podle mě se člověk může řídit podle sebe, ale pokud má dostatek zdravého rozumu....něco takového někdo radí ? Tak to musí být asi nějaké pro-ana, protože to jsou čísla na drastickou dietu.....\nEviss M. 2. listopadu 2015 19:31\nIIFYM za mě super! Pomohlo mi to (nebo spíš pořád pomáhá) ze zp... A zároveň mě to i baví, takže další skvělá věc :) Jenom mám vždy menší problém s bílkovinama :( Pokud do sebe necpu tuny eidamu, tvarohu nebo vajíček (zase jako nechci jíst vajíčka po tunách denně:D), tak moc nevím, kde je mám brát. Kuřecí mám jen občas (když je ve školní jídelně, nebo doma o víkendu..). Kde bereš bílkoviny ty? Nebo máš protein?\nFit Lucy 3. listopadu 2015 20:10\nNo právěže mám protein :) Ale necpu ho do sebe hodně, spíše ho beru z tvarohu, vajíček, masa (kuřecí/krůtí/rybí), šmakouna, tofu, sýrů (tvrdých/cottage/tvarůžků), ale taky je jich dost např. v ořechových máslech :D Takže s bílkovinami problém nemám :D\nFit Maddie 3. listopadu 2015 17:38\nTaky jsem najela :) je to fajn :)\nFit Lucy 3. listopadu 2015 20:06\nJojo, je moc super :)\nAndie 4. listopadu 2015 12:42\nskvělé, líbí se mi, jak je článků o iifym tuny, ale každý to má napsané úplně jinak, svým způsobem :) a ta fotka lívanců s Lotuskou, bože <3\nStřípky z kuchyně LI


:: OSEL.CZ :: - Švýcarští kvantoví mágové entanglovali 16 milionů atomů\nŠvýcarští kvantoví mágové entanglovali 16 milionů atomů\nKvantová teorie předpovídá, že entanglement může provázat nespočet atomů najednou. Ale pozorovat to, tak to není vůbec jednoduché. V Ženevě to dokázali nepřímo, s využitím kvantového opakovače.\nČást rekordního experimentu. Kredit: UNIGE.\nKvantové jevy obvykle považujeme za taková letní kouzla ze zamlženého mikrosvěta. Kvantová teorie přitom předpovídá, že by ve skutečnosti mělo být možné kvantově provázat čili entanglovat a propojit silným kvantovým vztahem ohromné množství atomů, dokonce i na úrovni makrosvěta. Před dvěma lety se povedlo kvantově provázat asi 3 tisícovky atomů, o čemž jsme nadšeně psali i na OSLU.\nS pozoruhodným úspěchem nedávno přišli vědci švýcarské Ženevské univerzity (UNIGE), kteří doložili, že se jim kvantově provázalo 16 milionů atomů uvnitř krystalu o velikosti 1 centimetru. Jejich studii nedávno publikoval časopis Nature Communications.\nFlorian Fröwis. Kredit: UNIGE.\nVe kvantové komunikaci fungují kvantové opakovače (quantum repeaters), tedy prvky kvantové sítě, které přijímají signál a zase ho posílají dál. Kvantové opakovače obsahují krystaly obohacené prvky vzácných zemin, které jsou zmražené na mínus 270 °C, jen pár stupňů nad absolutní nulu. Teorie říká, že když do krystalu kvantového opakovače vlétne foton, tak vznikne kvantové provázání mezi miliardami atomů, které tento foton míjí. Pak kvantový opakovač pošle signál dál.\nKvantově provázat dvě částice není zase tak těžké. Když se například rozdělí foton na dva, tak vznikne pár entanglovaných fotonů. Podle Floriana Fröwise z týmu UNIGE je ale nemožné přímo pozorovat proces kvantového provázání mezi miliony atomů. K tomu by bylo nutné naměřit ohromné množství dat, a pak je pečlivě analyzovat. Což je v současné době nezvladatelné.\nUniversité de Genève.\nFröwis a jeho spolupracovníci proto zvolili rafinovaný, nepřímý postup. Zamysleli se nad tím, jaká měření by mohli provést, a která z nich by byla pro jejich záměr nejvhodnější. Nakonec prostudovali charakteristiky světelného záření, které kvantový opakovač posílá dál. Když pečlivě analyzovali získaná data, tak dospěli k závěru, že z dat vyplývá kvantové provázání 16 milionů atomů v krystalu kvantového opakovače.\nFyzici s oblibou vysvětlují šíleně komplikované jevy na věcech z každodenního života. Kvantové provázání je tak komplikované a nepochopitelné, že hraničí s nefalšovanou magií. Vědci to přirovnávají k fungování páru ponožek. Máte pár ponožek, o nichž víte, že patří k sobě. Jednu z těchto ponožek pořádně prohlédnete a najdete na ní zajímavý červený vzor. Ponožky jsou provázané párem, takže si můžete být prakticky jistí, že na druhé ponožce objevíte na stejném místě stejný vzor. Ponožky z páru jsou korelované. Představte si mnohem silnější a tajemnější korelaci, a máte kvantové provázání.\nUniversité de Genève 11. 10. 2017, Nature Communications 8: 907.\ncena původní: 449 Kč\nKvantová kouzla: Kvantové měření může chladit Autor: Stanislav Mihulka (17.03.2019)\nS novými atomovými hodinami půjde měřit vlnění časoprostoru Autor: Stanislav Mihulka (02.12.2018)\nKvantové rádio umožní komunikaci a navigaci pod zemí a pod vodou Autor: Stanislav Mihulka (06.01.2018)\nV Caltechu postavili čip s optickou kvantovou pamětí, který pracuje se světlem Autor: Stanislav Mihulka (12.09.2017)\nMnohobarevné fotony mohou změnit vývoj kvantové elektroniky Autor: Stanislav Mihulka (01.07.2017)


Džínová košile znovu na scéně! Prohrábněte skříně a dej... - Vlasta.cz\nJITKA MUSILOVÁ | 24. ZÁŘÍ 2021\nŽe klasická modrá džínovina obecně omlazuje, vám říkáme pořád dokola. V případě takového nadčasového kousku, jako je denimová košile, určitě nešlápnete vedle, i když už vám je hodně přes padesát.\nUrčitě nějakou sepranou košili doma najdete. A pokud vás tahle móda v mládí minula, klidně navštivte nejbližší „sekáč“, tam se to podobnými kousky jen hemží. Košile vás vyjde na pakatel a na přelomu léta a podzimu s ní naděláte spoustu parády. A že je třeba trochu roztrhaná nebo sepraná? To je jedině dobře, omšelý vzhled se v případě džínoviny vrací do módy.\n„Projeďte“ skříň manželovi\nNosí se stará dobrá klasika, tedy límeček, vnější kapsy na prsou a manžety na knoflíky nebo druky, koneckonců zapínání manžet jde ruku v ruce se zapínáním celé košile. Tahle tradiční džínová košile může být lehce projmutá a v délce na boky, nebo jakoby ukradená z manželovy skříně v oversize rovném střihu a dlouhá hodně pod zadek. Obě varianty můžete nosit zastrčené do kalhot nebo sukně, tu volnější lze i lehce podkasat.\nNa XXX způsobů\nDenimovou košili si můžete navléknout i přes jednoduché tílko, tričko či strečové šaty a nechat ji volně splývat jako kardigan. Perfektně vypadá rozepnutá a ležérně přepásaná nebo zavázaná vpředu na uzel. Velmi efektní je také úvaz pod prsy nebo na bocích, pokud má košile boční rozpaky. A jedna z mnoha inovací? Klidně si pod džínovou košili oblékněte klasickou bílou blůzu, zdvojíte tak límeček a budete opravdu trendy.\nPohrajte si s vrstvením\nChcete-li nosit džínovou košili ve vrstvách jako spodní kousek outfitu, můžete si přes ní obléknout lehkou prošívanou nebo pletenou vestu, sportovní bomber, propínací svetr, ale skvěle bude vypadat i pod trenčkotem s výraznými klopami nebo jednoduchým splývavým kabátkem. Nemusíte se bát několika zdánlivě nesourodých džínovin, ke světle modré košili si klidně natáhněte tmavomodré džíny nebo laďte outfit tón v tónu, dávno totiž neplatí, se že džínovina tluče. A kdyby, je stejně jen na vás, v čem se cítíte fajn.


Dlouhou sérii výher ukončili Čápi :: AHC Vačice Klatovy\nÚvodní stránka | Dlouhou sérii výher ukončili Čápi\nDlouhou sérii osmi vítězných utkání s vysokým plusovým skóre ukončil Vačicím duel proti HC Čápům. V tomto souboji se nepřímo rozhodovalo o tom, kdo z první čtveřice týmů bude mít nejmenší šanci na výslednou medailovou pozici.\nHC Čápi byli velice dobře připraveni a v každém svém pohybu na ledě důslední. Počáteční vítr z plachet jim sice sebral Bělda samostatnou gólovou akcí, ale Čápi dokázali rychle znovu rozhýbat svá křídla. Gólový stav záhy srovnali a začínali mít poměrně znatelnou převahu. Pomohla jim k tomu přesilovka 5 na 3 a tři další následné přesilovky 5 na 4. Ani v jedné z nich ovšem nedokázali vsítit branku a tak se konečně i Vačice dostaly do početní výhody, ve které byli produktivnější než soupeř.\nJiřin se dokázal v tlačenici před bránou zorientovat a dorazit puk potulující se v brankovišti za čáru. Čápi ovšem znovu srovnali, tentokrát z trestného střílení, jehož nařízení nepochopil snad nikdo. Obecně vzato byla velká většina výroků rozhodčích slušně řečeno mimo mísu a já začínám mít pocit, že takové dílo má na svědomí jen jeden ze všech hlavních rozhodčích. Vzpomeňme si např. na kuriózní vyloučení (v jednom z minulých utkání) dvou kompletních pětek najednou, taková rozhodnutí nedělá sudí, který má zápas pod kontrolou.\nNic to ovšem nemění na faktu, že Vačice nehrály tak dobře, jak jsme si v poslední době zvykli. Nebyly zdaleka tak aktivní jako Čápi, kteří napadali jejich rozehrávku i se dvěma hráči a pod takovým tlakem se dá těžko pracovat.\nVe druhé třetině tedy inkasovaly dva góly, jak jinak než v oslabení, a síly vynaložené na hru ve čtyřech pak chyběly při snaze snížit brankový rozdíl, nedařilo se tak dokonce ani v přesilovkách.\nNavíc ve třetí části při dalším oslabení Čápi zvýšili svůj náskok na 5:2, a tak poslední šancí na mírnou redukci výsledku bylo Márovo trestné střílení. K puku položenému ve středovém se rozjel v poslední vteřině zápasu, svůj blafák bohužel neproměnil.\nČápi byli v tomto zápase jednoznačně lepší a Vačice po kvalitní sérii vítězství prohrály 2:5.\nBranky a nahrávky : Bělda (1+0), Jiřin (1+0), Mára (0+1)


Pat (Putt, patovací úder) je kyvadlový pohyb hlavy hole zvané patr (putter), který vychází z horní poloviny těla, z pohybu ramen a paží, zatímco zápěstí jsou pasivní. Držení u tohoto úderu může být velmi individuální, ale přesto je důležité, abychom patr drželi oproti plnému švihu více v dlaních, obě ruce byly spolu ve vzájemném pohodlném postavení, které zamezí pohybu zápěstí.\nZákladní postoj při patování (pozn. položené hole na obrázcích slouží pouze ilustraci):• hlava hole směřuje kolmo na cílovou linii• ramena, boky a chodidla jsou paralelně s cílovou linií• pozice míče je mírně doleva od osy těla• trup je předkloněn tak, aby oči byly přímo nad míčem • kolena jsou mírně pokrčená• váha je rozložena na celá chodidla\nPři patování se hlava hole se pohybuje plynulým tempem do nápřahu a skrz míč směrem k jamce tak, aby úderová plocha byla co nejvíce kolmo k cílové linii. Míč se snažíme trefit úderovou plochou ve svítspotu (sweetspot - centrum vyvážení úderové plochy). Jakákoliv nepřesnost v tomto případě znamená ztrátu na vzdálenosti a směru.\ndokončený patovací pohyb\nPouze délkou nápřahu se snažíme ovlivňovat vzdálenost, kterou míč po grýnu roluje. Z tohoto důvodu je délka nápřahu stejná jako délka projití skrz míč směrem k cíli. Nejčastější chybou právě bývá snaha silou úderu určovat délku dráhy patu.\nPoznámka na závěr: Nenechte se odradit, nebude-li vás míč hned napoprvé přesně poslouchat. V golfu někdy hráči překvapivě snadno přehlédnou i základní chyby, které dělají. Často i malá rada od trenéra, nebo zkušenějšího golfisty může na místě znatelně vylepšit vaši hru. Více o golfové hře se můžete dozvědět také na některé z akcí na stránce Kdy jsou zajímavé akce. Další informace o tréninku naleznete na stránkách Více..., Jak dostupný je golf, a také na www.pga.cz.


Cyklista ujel 222 kilometrů. Z celkových 2222 - Brněnský deník\nCyklista ujel 222 kilometrů. Z celkových 2222\nBrno - Projíždějící sanitky nahradili ve čtvrtek u Fakultní nemocnice Brno cyklisté. Účastníci závodu Opel Handy Cyklo Maratonu totiž měli v nemocničním areálu jednu z povinných zastávek na trase dlouhé 2222 kilometrů. Jeden z nich byl i osmačtyřicetiletý závodník Petr Winkler z Opavy.\nZávod Opel Handy Cyklo Maraton.Foto: DENÍK/Attila Racek\nZávod odstartoval ve čtvrtek v Praze. Projížďku Brnem ztížil cyklistům vydatný déšť. „Řekl bych, že vodou chlazený motor mastil výkon," smál se po příjezdu k občerstvovací stanici v nemocnici Winkler.\nZ dresu ždímal vodu, ale na tváři měl úsměv. „Závod je náročný, ale dá se to zvládnout. Zvlášť v tomhle dešti se mi jede opravdu dobře," dodává ironicky.\nAkce se účastní devětadvacet týmů, které spojují zdravé a hendikepované cyklisty. „Účastním se závodu poprvé. S ostatními členy našeho týmu K4 jsme se dali dohromady přes společnou známou, která to všechno spískala," vysvětluje Winkler.\nPodnikatel se sportu věnuje pouze rekreačně, trasa ještě delší než cesta z Brna do skotského Edinburghu je pro něj osobní výzva. „Chtěl jsem vědět, jestli to zvládnu, a taky pomoct dobré věci. Na kole si pročistím hlavu a zatížím tělo. Tenhle závod je aspoň solidní zátěž," komentuje.\nNa své cestě projedou týmy městy České republiky i Slovenska. Cílová páska bude na závodníky čekat opět v Praze. Tou by měl Winkler se svým týmem projet v neděli. „Kdybychom dodrželi průměrnou pětadvacetikilometrovou rychlost, tak jsme tam v neděli brzo ráno. Myslím ale, že budeme rádi, když to stihneme do večera," odhaduje.\nSil má podle něj zatím dost. V nohou má však zatím 222 kilometrů, dvě tisícovky ho ještě čekají.


Vyhraj komiksový OVERWATCH\nYou are at:Home»Other»Vyhraj komiksový OVERWATCH\nBy Schefik on\t 19.11.2018 Other, Soutěže\nUž je to nějaký čas co jsme tu měli nějakou tu soutěž. A jelikož je předvánoční sezóna v plném proudu, je na čase to napravit. Tentokrát si zasoutěžíme o horkou novinku z nakladatelství Crew – sborník skvěle kreslených příběhů s hrdiny slavné počítačové hry Overwatch! Takže jestli patříte mezi fanoušky téhle zběsilé akce, není proč váhat 😉 Úplně zadarmo to samozřejmě ale nebude. Stačí vyplnit soutěžní formulář a mít trochu štěstí.\nSoutěží se od 19.11. do 23.11.2018.\nSoutěže se můžou zúčastnit lidé s českou zasílací adresou.\nVyhlášení bude na blogu nejpozději do 30.11.2018\nO co se soutěží již víte, nezbývá tedy než vám popřát hodně štěstí. Doufám, že vás tento kousek zaujme a do soutěže se vás zapojí co nejvíce. Samozřejmě pokud nevyhrajete máte možnost si ji zakoupit třeba právě na webu Crwe pod tímto odkazem. Dost už ale řečnění, níže najdete formulář k vyplnění. Takže hodně štěstí.


Čtyřnásobný král na císařském trůnu. Životní cesta Karla IV. ve 14 zastaveních - České centrum Berlín\n19.6.2016 - 28.8.2016\nČtyřnásobný král na císařském trůnu. Životní cesta Karla IV. ve 14 zastaveních\nČeský král a římsko-německý císař Karel IV. byl panovník, který přemýšlel v evropském kontextu – a to už v pozdním středověku. Při příležitosti jeho 700. narozenin představí německé město Tangermünde spolu s Českým centrem Berlín výstavu, která zobrazí Karla IV. jako výjimečného politika své doby, ale také jako obyčejného člověka se svými starostmi a potřebami.\nVýstava s texty uznávaných historiků a kunsthistoriků ukazuje, jak si Česká republika cení významu Karla IV. jako panovníka evropského formátu. Mimo to výstava představuje českou zemi jako už od raného středověku nedílnou součást evropské politiky a kultury, postavenou na hodnotách tolik významných pro Karla IV. – na křesťanství a humanismu.\nDalší část výstavy se zabývá, dnes nepříliš známým, soukromým životem císaře. Také císař Karel IV. si dělal starosti o osudu svých dětí a snažil se zajistit jim dobrou budoucnost. Užíval si života, často byl ale nemocný. A stejně jako každý člověk měl své dobré i méně dobré vlastnosti. V každém případě byl Karel IV. významný panovník, který viděl svět v širším kontextu a své vzdělání a víru využil k naplnění vlastních státně-dynastických koncepcí.\nKoncepce: Jiří Fajt\nTexty: Milan Rudik, Jan Royt und Jiří Fajt\nKoordinace a realizace: Milan Rudik\nNeděle, 19.6. – Neděle, 28.8.2016, Út – Ne 13:00 – 17:00 Uhr\nKapitelturm, Burg Tangermünde, 39590 Tangermünde


Nabídka práce Rakvice - Personálka.cz\nNabídka práce: Rakvice\nHledáte práci v Rakvicích? Na Personálka.cz najdete volná pracovní místa z Rakvic a okolí na jednom místě. Vyberte si z 4 820 nabídek práce za rohem u lokálních zaměstnavatelů na plný úvazek, zkrácený úvazek, DPP i DPČ s průměrným platem 29 444 Kč měsíčně.\nAktuálně pro vás zobrazujeme i nabídky v okolí 50 km od Rakvic. Nechcete do nového zaměstnání dojíždět?\nPráce přímo v Rakvicích (5) • Rakvice + 10 km (54) • Rakvice + 20 km (298) • Rakvice + 30 km (791) • Rakvice + 40 km (1 338)\nO jaké profese je v Rakvicích největší zájem? Zaměstnavatelé nyní nejvíc hledají nové lidi na pozici stavební dělník, programátor nebo kuchař a uplatnění nabízí i pro absolventy bez praxe. Kromě znalosti češtiny je nejčastěji vyžadována angličtina.\nNašli jsme 4 820 nabídek práce\nBrno (40 km od Rakvic)\nŽarošice (23 km od Rakvic)\nŽelešice (33 km od Rakvic)\nVyškov (48 km od Rakvic)\nMilovice (8 km od Rakvic)\nBranišovice (30 km od Rakvic)\nStřelice (40 km od Rakvic)\nUherský Ostroh (44 km od Rakvic)\nMohlo by vás zajímat: Práce Přítluky • Práce Zaječí • Práce Podivín • Práce Velké Pavlovice • Práce Bulhary • Práce Velké Bílovice • Práce Starovičky • Práce Lednice • Práce Bořetice • Práce Ladná • Práce okres Břeclav • Práce Jihomoravský kraj


Reklamace - Obchod online Coccodrillo\nVeškeré reklamace související se zbožím nebo plněním smlouvy o prodeji může Zákazník podávat\nv libovolné podobě.\nDáváme přednost písemné formě na adresu:\nnebo e-mailem na adresu: [email protected].\nV případě pochybností nás Zákazník může kontaktovat na telefonním čísle: 737 91 91 11\n(od pondělí do pátku v době 8-16 hod.).\nZa účelem pohotového vyřízení reklamace doporučujeme využít náš formulář nebo uvést v reklamaci následující údaje: jméno a příjmení, adres, adres e-mail, telefonní číslo, předmět reklamace a číslo objednávky (je-li to možné) společně s uvedením požadavku Zákazníka, všechny okolnosti popisující vadu, datum zjištění vady a pokud je to možné, snímky vady (v případě podání reklamace prostřednictvím e-mailu).\nK reklamaci se vyjádříme do 14 dní ode dne zaslání hlášení obsahujícího reklamaci.\nMá-li zboží vadu, může Zákazník:\nučinit prohlášení o snížení ceny nebo odstoupení od smlouvy o prodeji, ledaže se nám podaří neprodleně a bez nepřiměřených obtíží pro zákazníka vyměnit vadné zboží za bezvadné nebo vadu odstranit.\nToto omezení se neuplatňuje, pokud bylo zboží námi již vyměněno nebo opraveno nebo jsme nesplnili povinnost vyměnit zboží za bezvadné nebo odstranit vadu. Zákazník může místo námi nabízeného odstranění vady požadovat výměnu zboží za bezvadné nebo místo výměny zboží požadovat odstranění vady, ledaže uvedení věci do souladu se smlouvou způsobem, který zvolil Zákazník, je nemožné nebo by vyžadovalo nadměrné náklady ve srovnání se způsobem, který jsme navrhli my.\npožadovat výměnu vadného zboží za bezvadné nebo odstranění vady. Jsme povinni vyměnit vadné zboží za bezvadné nebo odstranit vadu v rozumném čase bez nepřiměřených obtíží pro Zákazníka.\nMůžeme odmítnout splnit požadavek Zákazníka, pokud uvedení vadného zboží do souladu se smlouvou o prodeji způsobem, který si Zákazník zvolil, není možné nebo ve srovnání s druhým možným způsobem by jejich uvedení do souladu se smlouvou o prodeji vyžadovalo příliš vysoké náklady. Náklady na opravu nebo výměnu hradíme my.\nZákazník, který využívá záruční práva, je povinen dodat vadnou věc na naši adresu, tzn., Coccodrillo, Obchodní dům ELAN, Dlouhá třída 860/1a, 736 01 Havířov - Město. V případě Zákazníka, který je Spotřebitelem, hradíme náklady na dopravu my. Reklamované zboží je nutné odeslat na vlastní náklady. Příslušná částka bude vrácena.\nOdpovědnost ze záruky máme tehdy, když bude fyzická vada zjištěna před uplynutím dvou let od vydání zboží Zákazníkovi.


LUBOMÍR DOLEŽEL: STUDIE Z ČESKÉ LITERATURY A POETIKY\nTorst, 355 stran\nAutor je prominentní teoretik, spoluzakladatel teorie fikčních světů a neúnavný popularizátor odkazu pražské školy. Po emigraci do Kanady spoluzaložil bohemistiku jako samostatný obor na University of Toronto. Ve svých teoretických knihách následuje postup, který pojmenovává jako metodu cik-cak. Je založena na střídání teoreticky vysvětlujících pasáží s konkrétními příklady, na kterých dokládá platnost svých teorií. V knize jsou obsaženy eseje pojednávající o Komenského Labyrintu světa a ráji srdce, stejně jako o erotice a politice v díle Milana Kundery, o moderním vypravěči Čapkovi, o Richardu Weinerovi a Franzi Kafkovi.\nJAROMÍR KONEČNÝ: MORAVSKÁ RAPSODIE\nPřeložila Jana Vymazalová, Labyrint, 194 stran\nVtipná zpověď nešťastně zamilovaného romantického bohéma, recitujícího s oblibou dívkám Heinricha Heineho a chránícího si jako oko v hlavě předválečný výtisk Obratníku Raka od Henryho Millera, se odehrává na přelomu sedmdesátých a osmdesátých let v kulisách industriálního Ostravska. Založeno na autobiografických vzpomínkách autora, který emigroval v roce 1982 do Německa, kde se postupně vypracoval na jednoho z nejpopulárnějších performerů v žánru slam poetry. Příběh z prostředí moravských mániček se točí kolem sexuálních a alkoholových eskapád a přesně vystihuje životní pocit jedné generace, který nejlépe shrnuje v knize citovaný text Egona Bondyho: „Když je dnes člověku dvacet, chce se mu hnusem zvracet.“\nDruhé město, 215 stran\nNa záložce druhého vydání jednoho z Kratochvilových nejlepších románů píše Květoslav Chvatík, že v této knize „je všechno, co na četbě miluji: vyprávění, které nás od první řádky vtáhne do věrohodného příběhu, do atmosféry moravské vesničky krátce po skončení války, a věrohodného vypravěče, který nám vypráví o své první a jediné opravdu velké lásce, lásce dvanáctiletého chlapce ke zralé a neskutečně krásné ženě. Apostrofy její krásy patří k nejsilnějším metaforám nové české prózy a proměňují knihu ve skutečnou Šalamounovu moderní Píseň písní. Její půvab spočívá ovšem především v nevyčerpatelné invenci autora, v překvapivých zvratech a zákrutech, jimiž se příběh vine zrychlujícím tempem k překvapivému rozuzlení, vlastně k několika rozuzlením…“\nIntimní zpověď v komiksech\nProdukce komiksů se v Česku utěšeně rozrůstá. Za poslední dva měsíce se v knihkupectvích objevilo sedm grafických románů, do kterých by se mohli pustit i zarputilí vyznavači klasické prózy. České překlady navíc vyšly v zanedbatelném časovém odstupu od vydání v cizině.


Opilý mladík při ujíždění před policií boural na Lapači v Přerově - Deník.cz\nOpilý mladík při ujíždění před policií boural na Lapači v Přerově\nPřerov – Takřka dvě a půl promile alkoholu v krvi měl dvacetiletý řidič, kterého v pátek odpoledne přistihli při řízení strážníci přerovské Městské policie. Po podrobném šetření muž nereagoval ani na zákaz další jízdy a při následném policejním stíhání se vyboural. Při nehodě naštěstí nedošlo ke zranění.\n„Muž se před první kontrolou snažil ukrýt i s vozidlem na parkovišti přerovské benzínky. Strážníci ho však dostihli a provedli dechovou zkoušku, která požití alkoholu před jízdou potvrdila," řekla policejní mluvčí Irena Urbánková.\nNa místo byli ihned přivoláni policisté, kteří u mladíka alkohol v dechu potvrdili, zadrželi jeho řidičský průkaz a zakázali mu další jízdu. Muž se podrobil lékařskému vyšetření, spojenému s odběrem biologického materiálu v nemocnici.\n„Mladý muž však na zákaz nereagoval a po provedených úkonech za necelé dvě hodiny usedl za volant a ujížděl ve směru na Kokory," řekla dále Urbánková s tím, že policejní hlídka se za ním vydala. V prostoru křižovatky na Lapači však muž nezvládl řízení a vyjel mimo silnici, kde narazil do zaparkované Škody Felicie, poškodil oplocení a vrata domu.\n„Při nehodě nebyl nikdo zraněn. Hmotná škoda byla vyčíslena na 120 tisíc korun. Mladý muž je nyní podezřelý ze spáchání přečinu ohrožení pod vlivem návykové látky, za který mu v případě odsouzení hrozí trest odnětí svobody v rozmezí od šesti měsíců do tří let, peněžitý trest nebo zákaz činnosti," řeka Urbánková.


sukralóza | Lékárna APAVAR\nAGROBAC (3) FN (2) MEDIS (1) PHOENIX MONOPOL (1) VITAR (1)\nCandyS obsahující sukralózu je nové nenutriční sladidlo bez energetické hodnoty, vyrobené z přírodního cukru, které nabízí jedinečné vlastnosti s mnoha výhodami.\nCUKROPUR powder, práškové stolní sladidlo na bázi sukralozy, pro přidávání do potravin a nápojů. Pro nápoje, pekařské produkty a směsi na pečení, pro vaření, omáčky, pro konzervovaní ovoce atd..\nNekalorické stolní sladidlo SLIM na bázi cukralózy je vhodné pro každého, kdo snižuje příjem kalorií.\nUniverzální sladidlo, které je určeno pro náhradu řepného cukru v domácnosti. Bez energetické hodnoty. Glykemický index 0.


Saturn – Meditace\ntheHunter, 27. října 2007 | Postřehy\nNení to jen ztráta času, takhle sedět (potažmo ležet) a nic nedělat? Meditace jako taková je stav mysli, kdy je mozek v naprostém klidu, a veškeré vjemy a pocity vnímáme na úplně jiné úrovni. Může se vám zdát, že se houpete, otáčíte a že všechno je zpomalené. Každý to pociťuje jinak, ale rozhodně to zaregistrujete.\nZ hlediska západní medicíny dokážeme díky ní předcházet depresím, neurózám, a dokonce pomůže s odvykáním kouření, popřípadě užívání jiných návykových látek. Rozvíjí naší paměť a schopnost soustředit se.\nPokud vás zajímá spíše ten tradiční „východní“ úhel pohledu, tak nás učí pracovat s naší energii a aurou, posouvá nás na vyšší stupeň bytí a dokonce zprostředkovává mimotělní, případně astrální zážitky (osobně potvrzuji). Jak vidíte důvodu pro je víc než dost. Můžete meditovat kde chcete, jak dlouho chcete, a vážně to není nic těžkého.\nNejdříve si vyberte asanu, což je pozice, ve které zůstanete po celou dobu. Rozhodně zkuste „mrtvolku“. Lehněte si na záda mírně rozkročte nohy, roztáhněte ruce a otočte je dlaněmi vzhůru. Také můžete sedět na židli, v tureckém sedu, ale vždy musíte mít naprosto rovnou páteř.\nNelekněte se když vám začne sám od sebe cukat některý sval. Je to normální. Tělo si jen potřebuje zvyknout na nic nedělání.\nA teď můžete začít se samotnou meditací. Moje nejoblíbenější je počítaní do čtyř. Je to vlastně dechové cvičení, při němž počítáte výdechy. Jakmile napočítáte do čtyř, začnete znova. A tak pořad dokola. Nádech i výdech musí být hluboký a pomalý. Snažte se soustředit jen na ně. Kdykoli přijde jiná myšlenka, zažeňte ji. Mantra je další z meditačních technik. Většinou jde o slovo, případně větu, kterou opakujete neustále dokola. Zkuste třeba slovo OM, znamenající všechno a zároveň nic (neklepejte si na čelo, to jsem nevymyslel já  ). Opět zaujměte příslušnou asanu a řekněte mantru nahlas, pokuste se ji cítit v celém svém těle a vždy ji nechte doznít. A zase pořád dokolečka, tak dlouho, jak uznáte za vhodné. Jde taky pouze myslet jen na jednu konkrétní věc. Třeba výrok nebo citát, v duchu si jej povíte a následně si vykládáte jeho význam atd. Meditace nad barvami, nad hudbou. Cokoli. Fantazii se meze nekladou, chce to jen trochu experimentovat.\nDoufám, že po přečtení tohoto článečku, se někteří z vás odhodlají a zamedituji si. Rozhodně se na tom dá pouze vydělat. Obohatí to váš život o další zážitky a pomůže i se školou. Až se jednou doma budete nudit, sedněte si na pět minut. Uvidíte, že to za ně stojí.


Prostitutky a Filipínec, český klipový příběh roku\nOriginálního videoklipu, jehož vznik patří mezi české hudební příběhy roku, se dočkala kapela The Prostitutes. Tančí a zpívá v něm Filipínec ve smokingu, který na kolečkových bruslích brouzdá New Yorkem.\ntuhle neuveritelnou srajdu se chystaj promitnout televize ??\nfakt se nedivim americe, kdyz si vo nas mysli, ze jsme buranov.\nale my jsme buranov\njemine to je dlooooooooooouuuuuuhy\nShe is a monster se mi zda porad jako zatim top song, jak hudebne, tak obrazem. Ale tohle taky neni spatny.\njako chápu, že kucí z prostitutes, sami zasažení reklamním světem a jednoduchostí virálních kampaní se do toho vobujou i v klipu svý kapely. ale trochu soudnosti chlapcí. českej videjoklip jde dál do háje.\nJsou chlapci na anál?\nhm, tak tuhle skupinu neznám ale podle názvu moc vtipné kaše nepobrali a tak ta jejich hudba asi za moc stát nebude, podobně jako u dalších názvoslovných géniů Lesbiens, kteří se pro samou faleš v projevu nedají poslouchat ani pár vteřin - mmch kdy se objeví skupina Ku*evníci?\nRe: Jsou chlapci na anál?\nÁ, pán posuzuje muziku podle názvu kapely. Předpokládám, že hudební uskupení tohoto druhu se nechtějí mermomocí každému zalíbit a tak si schválně vybírají takovéto jména. Ono to bude tím, aby rovnou upozornili omezenější lidi jako jste vy pane dj giovanni .... NÁS NEPOSLOUCHEJTE!!!\nMimochodem by mě zajímalo co jste vy?\nRe: Re: Jsou chlapci na anál?\nNějak vám uniklo, že jsem muziku vůbec neposuzoval. Jen jsem vyslovil svůj názor na to, jak na mě někdy působí název kapely a uvedl jeden příklad, kterej ještě rozvedu s tím, že zpěvák Support Lesbiens mně svým umazleným hlasem opravdu připomíná mužskou lesbu. Souhlasím sice, že you can´t judge a book by its cover ale nemám dojem, že by to platilo pro názvy skupin zvláště když z toho čouhá jako sláma z bot snaha zaujmout za každou cenu.\nRe: Re: Re: Jsou chlapci na anál?\nAsi Prostituty přeceňujete v tom, že by názvem chtěli někoho odrazovat od své tvorby - pokud ano tak ovšem klobouk dolů, většinou dosud všichni hudebníci o posluchače spíš stáli. Jinak připouštím, že jsem na spoustu věcí omezenej, nechápu ovšem jak jste si mohl dovolit prohlásit mě za omezence všeobecně. Asi to ale bude souviset už s úvodem mé poznámky, kde vám vytýkám, že nejste schopnej pochopit a vyjádřit se přesněji k několikařádkovému příspěvku. Rovněž jste blíž nespecifikoval svou touhu po zjištění toho "čím jsem" takže snad pochopíte, že na to vám odpovídat nebudu protože vkládat sem své CV plus své zájmy, dovednosti i neschopnosti mi nepřijde zrovna příhodné. Závěrem si ale dovolím poznamenat, že se možná i budu mýlit, protože třeba budou chlapci hrát jak o život jen proto, aby nikdy neslyšeli poznámku, že hrají fakt jak hudební prostituti.\nAle ani tohle by nic nezměnilo na mém přístupu k poněkud šokézním názvům.\ntak jsem si je teď poslechl a seznámil se s nima trochu na čt 24 a řekl bych, že je to celkem slušnej revival The Cure a třeba Don´t give a damn je opajcovaný 10:15 Saturday Night - ok, přeju teda příjemnou zábavu ale sám revivaly moc nemusím


Zuii Bio hydratační tělový peeling 180 g - Jsem Bohyně\n› Produkty › Péče › Zuii Bio hydratační tělový peeling 180 g\nJemný tělový peeling, který šetrně odstraní odumřelé buňky.\nHydratační peeling pokožku osvěží a zbaví ji odumřelých buněk pomocí jedinečné směsi BIO složek. Vše, co potřebujete pro sametově hebkou kůži. Jemný, osvěžující a hydratační. Právě takový je peeling Hydrating Body Polish od Zuii, který osvěží a stimuluje tělo a pokožku pomocí jedinečné směsi BIO složek. Himalájská sůl zbaví pokožku odumřelých buněk, zatímco extrakt z bambusu jí poskytne velké množství živin a zanechá ji hedvábně jemnou a dokonale hydratovanou. O skvělý zážitek pro vaši pleť se postarají také mandlový olej, výtažky z heřmánku, květů měsíčku lékařského a grapefruitové kůry.\nBěhem sprchování nebo koupeli naneste tělový peeling na tělo pomocí bio bavlněné žínky nebo houbičkou a jemně masírujte krouživými pohyby. Poté opláchněte tekoucí vodou a vysušte. Použijte 1 - 2 x týdně.\nHelianthus annuus (sunflower) seed oil (olej ze semen slunečnice roční)* Chamomilla recutita (matricaria) extract (výtažek z heřmánku lékařského)*\nPhyllostachys bambusoides (bamboo) juice (bambusová šťáva)* Citrus paradisi (grapefruit) peel oil (výtažek z grapefruitové kůry)*\nAqua (voda) Citrus medica limonum (lemon) peel oil (olej z citronové kůry)*\nSodium chloride (pink himalayan) růžová himalajská sůl Citrus aurantium bergamia (bergamot) fruit oil (bergamotová silice)*\nGlycerin (glycerin) Benzyl alcohol (organický alkohol)\nPrunus amygdalus dulcis (sweet almond) oil (mandlový olej) Salicylic acid (kyselina salicylová)\nXanthan gum (xantanová klovatina – spojovací prostředek) Crocus sativus (saffron) flower extract (výtažek z květů šafránu)*\nBambusa arundinacea (bamboo) stem extract (výtažek z bambusových stonků) Daucus carota sativa (carrot) root extract (výtažek z mrkve)*\nCamellia sinensis leaf extract (výtažek z listů čajovníku čínského)* Vanilla planifolia (vanilla) fruit extract (výtažek z vanilovníku širokolistého)*\nCalendula officinalis (calendula) flower extract (výtažek z květů měsíčku lékařského)* Tocopherol (vitamin E)


Pánská noční košile HE064 - Vašespani.cz\nPánská noční košile HE064\nPánská noční košile | HE064\nDalší informace - Pánská noční košile HE064\nNáš internetový obchod se rozhodl poskytovat svým zákazníkům další výhody při nakupování zboží Pánská noční košile HE064. Může se totiž stát, že si objednáte zboží Pánská noční košile HE064 avšak po rozbalení nebude neodpovídat původním představám - např. špatná velikost a chtěli byste zboží vyměnit. Pro náš internetový obchod to není žádný problém. Nepoškozené a nepoužité zboží Pánská noční košile HE064 řádně zabalte a s kopií dokladu nám jej zašlete zpět do 14 dnů od obdržení zásilky spolu s uvedením nově zvolené velikosti (barvy) zboží, za které chcete původní zboží vyměnit. Následně, jedná-li se o první výměnu, odešleme zásilku s vyměněným zbožím zdarma k Vám.


AIX AKCE: Spume Range - Spume POD a Spume ONE by AIX\nSpume Range - Spume POD a Spume ONE by AIX\nNové dva velké a oblé chyty ve Spume designu.\nSpume range je řada chytů v jednotném designu připomínající pěnu. Tato řada se bude postupně rozrůstat o další nové tvary, představujeme vám další dva chyty.\nChyt Spume ONE je odlehčený ("holoubek") chyt z polyesteru, což znamená, že je uvnitř dutý. Je to variabilní chyt a podle natočení při montáži ho následně použijete jako stisk, lištu nebo oblinu. ONE najde uplatnění především na bouldrových stěnách.\nSpume POD je odlehčený ("holoubek") chyt z polyuretanu, což znamená, že je uvnitř dutý. Spume design na tomto chytu není tak výrazný, takže chyt je skutečně oblý, bez větších možností zaháčkovat prsty. POD najde uplatnění především na bouldrových stěnách.\nVystavil Jirous v 11:33


Etické dílny – Základní škola Čelákovice, Kostelní 457, příspěvková organizace\nZákladní škola Čelákovice, Kostelní 457, příspěvková organizace > Aktuality > Školní rok 2020/2021 > Etické dílny\nV naší třídě proběhl preventivní program Etické dílny – Jak se stát dobrým kamarádem.\nCílem programu, který vedla lektorka paní Kořínková bylo:\nUvědomit si principy kamarádství\nNaučit se komunikovat o svých emocích a potřebách\nOceňovat a respektovat jedinečnost kamaráda\nDokázat potěšit kamarády praktickým dárkem\nBěhem celé akce byly děti spokojené, aktivní. Ve třídě vládla pohodová, pracovní atmosféra. Paní lektorka s dětmi pracovala formou her, scének, představováním modelových situací. Pružně reagovala na dotazy a připomínky dětí, které s nimi trpělivě rozebírala, aby vše dobře pochopily a zamyslely se nad dotazem. Naučný program se všem líbil. Těšíme se na příští setkání.\nMgr. Vojáčková a děti z 3.C


Taška přes rameno Get A’way - Delmas.cz\nDomů - Pánské tašky - Tašky přes rameno - Taška přes rameno Get A’way\nPerfektní doplněk na denní cesty po městě i na delší výlety do zahraničí - kompaktní látková taška přes rameno Get A’way od značky March.\nTaška přes rameno Get A’way černá\nStylová a praktická textilní taška přes rameno Get A’way od značky March s nastavitelným popruhem.\n1 090 Kč Skladem na prodejně\nČíslo produktu P32196\nRozměr 22 x 26 x 8 cm\nTaška je vyrobena z kvalitního a voděodolného nylonu (1680D durable nylon). Přední stranu doplňuje logo značky.\nJe určena k nošení přes rameno nebo crossbody. Popruh je nastavitelný.\nHlavní přihrádka je uzavíratelná na zip. Ve výbavě tašky je celkem 6 oddílů z nichž 4 jsou na zip a 2 jsou otevřené. Nechybí přihrádka na váš smartphone nebo oddíl na tablet s úhlopříčkou 9,7''.\nTaška přes rameno Get A’way


Přidal: Lacusin, 16.11.2017\nVajíčka vymíchame s cukrem, postupně přidáme prosátou mouku s práškem do pečiva a nakonec i máslo, které jsme nakrájeli na menší kousky. Přidáme nastrouhanou citronovou kůru a postupně přiléváme citrónovou šťávu.\nPak těsto na pomoučené pracovní desce rozválíme na tenčí plát, ze kterého vykrojíme různé tvary a ukládáme je na papírem vyložený plech na pečení.\nUpečené vyjmeme a necháme vychladnout na plechu. Každý kousek potřeme marmeládou, slepíme druhým kouskem a ještě je posypeme moučkovým cukrem.