Jak správně vychovat dítě od narození, video, jak nevychovávat děti v rodině\nSkutečností je, že každá rodina je individuální a pojem „správnost“ je pro každého odlišný. Ale aby se pokusili vychovávat malé děti, jak je ve společnosti obvyklé, každý rodič může dělat. Konec konců, každý dospělý chce, aby jeho dítě bylo poslušné, pravdivé, respektovalo starší a nečinilo špatné činy. Jak je nutné vychovávat děti, aby vštípily všechny tyto vlastnosti do drobků?\n1 Jak pěstovat úctu k rodičům a učitelům dítěte\n2 Jak by měli rodiče správně vychovat malé děti doma (s videem)\n3 Jak zvýšit poslušnost u dítěte, pokud dítě neposlouchá\n4 Jak vzdělávat a komunikovat s dítětem\n5 Péče a náročnost rodičů vůči dětem\n6 Jak nevychovávat děti: chyby rodičů v rodinné výchově\n7 Chyby rodičovského vzdělávání: metoda výkonu\nJak pěstovat úctu k rodičům a učitelům dítěte\nAutorita učitelů, kteří jsou „vyjednáváni“ rodiči, se zhroutí rychlostí blesku. Když si dospělí dovolí vyjádření jako „Poslouchejte svého učitele více!“, „Ano, rozumí životu!“ Nebudeme! “), přímá urážka - jedná se o jednání rodičů a formování odmítavého postoje dítěte k učitelům.\nJak tedy lze vzbudit respekt dítěte vůči starším obecně a zvláště k učitelům?\nV každé situaci by rodiče měli mluvit vyváženým způsobem, činit informovaná rozhodnutí, zvažovat situaci nejen ze strany nepodmíněného reflexu ochrany svých potomků od zlého vnějšího světa. Možná, že dítě je na vině za to, že se nenaučilo lekci a dostalo se neuspokojivého stupně, možná se dopustil taktické neznalosti prostřednictvím nevědomosti, možná se dostal do špatné společnosti a svého chování ve škole a doma jsou dva diametrálně protiklady. Vztah dítěte a učitele je obousměrný.\nČím lépe dítě zachází s učitelem, tím lépe, že dítě zachází s dítětem, účinnost komunikace a učení se mezi dětmi, které se s učiteli dobře setkávají, je mnohem vyšší než u dětí, které upřímně opomíjejí ostatní, přerušují výuku nebo se stávají hrubými. .\nJak správně vychovat dítě od narození, aby se děti adekvátně vnímaly samy a ostatní?Jak mohou mladší žáci pochopit svou úlohu studentů a vzít v úvahu, že role učitele je velmi složitá? V nejranějších fázích vzdělávání by rodiče měli říci a ukázat, jaký je formát komunikace se seniory, včetně příkladu, jak je tento formát pozorován.\nHlavním rysem výchovy dítěte v rodině je to, že formát komunikace se staršími (rodiče, učitelé, starší lidé) znamená respekt k nim.\nUkazování úcty předpokládá přítomnost určité podřízenosti, poslušnosti řádů starších. Při komunikaci s lidmi, kteří to potřebujíukázat respekt, děti by neměly kroutit, přerušit, a jestliže nějaká indikace byla dána, pak s žádným pochopením jak to udělat, vy potřebujete učit dítě požádat znovu, specifikovat detaily. Pokud se dítě se seniory chová nevhodně, pak v tomto případě by mu měly být dány jasné pokyny, jak se správně chovat. Takováto oprava by měla být provedena co nejdříve, ale nikoli formou trhnutí nebo výkřiky, ale formou poskytování přátelské rady. Pokud dítě obvykle vnímá kritiku, může mu být řečeno přímo, odloženo tak, aby mu neublížilo, a je-li přístupný k nápravě chování s obtížemi, měly by být takové situace hravým způsobem vysloveny. Vědět, jak pěstovat respekt k dítěti (jak pro rodiče, tak pro učitele), můžete dosáhnout toho, že autorita dospělých se pro něj stává nepopiratelnou, alespoň do nástupu dospívání.\nJak by měli rodiče řádně vychovávat malé děti doma (s videem)\nSamozřejmě, na počátku života dítě moc neví, a proto jsou pokyny nezbytné pro téměř všechno. Vztahy mezi rodiči a dětmi se zároveň neomezují pouze na instrukce a bez instrukcí jsou nemožné. To je jeden z přirozených a nezbytných prvků komunikace mezi starší a mladší generací.\nJak by měli rodiče vychovávat děti, zatímco dítě dosud nerozumí komplikovaným věcem a zdvořile oslovuje?Jsou zapotřebí jednoduché a jasné pokyny, jasné vysvětlení a pokyny budou velmi užitečné, kdyždítě zvládne jakýkoliv nový obchod nebo dělá těžké cvičení poprvé nebo problém řeší. Rodiče by měli dát dítěti pevné instrukce, když se na něj snaží nereagovat na měkké výzvy.\nVšechna vysvětlení a pokyny by měly být uvedeny jasně a klidně, bez křiku a rozhořčení, až poté budou s větší pravděpodobností popraveny. Pokud nepracuje jednou, musíte být trpěliví a opakovat klidně a odděleně, nejlépe při pohledu do očí dítěte.\nJak vychovávat malé dítě, aby se zabránilo konfliktním situacím ve školce nebo ve škole s učiteli?Je nutné naučit dítě, aby vykonávalo řády starších, i když není rozmarné, aniž by se ptal, proč on, a ne někdo jiný. Rodiče by ho měli naučit pozorně poslouchat instrukce, požádat o podrobnosti a také požádat o povolení vyjádřit svůj názor. To je další překážka pro děti a starší - rodiče, učitele.\nNa jedné straně je třeba dítě naučit se plnit požadavky na straně druhé - přemýšlet a dospět k vlastním závěrům, být nezávislou myslící osobou a ne poslušným vykonavatelem. Některé konfliktní situace jsou zapleteny do zvýšené demokracie ve výchově, když je dítěti dána příliš mnoho vůle a on ji používá tak, jak chce. Takové chyby ve výchově dětí vedou k všeobecnému oslabení autority dospělých u dítěte.\nJak vychovat dítě doma, aby se vybudoval vztah důvěry?Při přijímání jakéhokoliinstrukce, děti by se měly naučit klást data, mluvit o svých potížích, řešit je a nevzdávat se při prvním selhání. Navíc je třeba, aby si dítě vytvořilo zvyk říkat o úspěšném splnění nějakého úkolu, a ne ve formě otázky „No, to je všechno?“, Ale ve formě otázky „Měl bych udělat něco jiného? Můžu vám pomoci s něčím jiným? “Kromě toho by etika komunikace s dospělými měla zahrnovat pevné pochopení absolutní priority mluvit se seniory nad dětmi s vrstevníky. To ukazuje úctu - když se dospělý obrátí k dítěti, dítě by nemělo být rozptylováno otázkami a rozhovory s bratrem nebo sestrou, přáteli, teenager by neměl být rozptylován telefonáty, dokud s ním rodiče nedokončí svůj rozhovor.\nPokud je dospělý nespokojen s dítětem, neměl by být uražen a přesvědčen starší. Nejlepší odpovědí je otázka, co způsobilo nespokojenost, a pokud je kritika platná, adekvátní, pak by měl mladší situaci napravit a vyvodit závěry pro budoucnost.\nToto video ukazuje, jak vychovávat děti v rodině:\nJak zvýšit poslušnost u dítěte, pokud dítě neposlechne\nA jak vychovávat dítě, pokud neposlouchá a nechce splňovat požadavky rodičů?Jedním z důvodů nespokojenosti dítěte a ztráty rodičovské autority je měkkost požadavků a následné (podle názoru dítěte) neopodstatněné zpřísnění kontroly. Pokud bylo dítě povoleno na dlouhou dobuskákání na gauči, a pak najednou na něj nadával a zakazoval to bolestí, překvapením, nedůvěrou, odporem a otázkou: „Mami /tati, co? Co se stalo najednou?\nPolitika soudržnosti požadavků je proto nejlepší pro udržení důvěryhodného vztahu s dítětem. Politika jednotnosti zákazů a povolených akcí by navíc měla být podporována všemi členy rodiny, kteří jsou pro dítě relevantní. Pokud neexistuje jednotnost, pak dítě bude mít představu, že rodičovský zákaz může být obcházen, pokud nevidí, jak jsou pravidla porušována. Tento druh duplicity je velmi častý u dětí, které vstoupily do střední školy. Doma mohou být poslušní a ve škole se mohou stát skutečnou katastrofou. A stížnosti učitelů a praktikujících budou roztrženy na upřímném nedorozumění rodičů - jak by mohlo poslušné dítě dělat takový nepořádek? Jak může člověk vzbudit poslušnost u dítěte, aby rodičovské zákazy fungovaly všude, a to nejen v mezích jejich vzhledu? K tomu potřebujete vytvořit společná politická povolení a zákazy.\nJak vzdělávat a komunikovat s dítětem\nKomunikace pro dítě je život. Jak vychovávat dítě a jak s ním komunikovat v procesu vzdělávání?Nejdříve se jedná o komunikaci s rodiči a pak s dalšími lidmi, dítě se vyvíjí, naučí se o něm mnoho zajímavých věcí. Proto musíte neustále komunikovat s dětmi a neomezovat jejich kontakty s okolním světem.\nPokud to matka nedovolí, je před večeří sladká a babička jí dopřeje vnoučata a dovolí jim vše, včetně těch akcí, které matka neschválí, čímž podkopává autoritu matky. Nemůžeme ani mluvit o autoritě babičky, která upřímně upíná dítě, - tento postoj málokdy způsobuje touhu poslouchat. Je vyvinuto silné porozumění - bez ohledu na to, co dítě dělá, babička nikdy nebude trestat, takže můžete dělat cokoliv. Pokud otec nedovolí jít na určité místo a matka mu odpouští a pokrývá přestupek dítěte - ukazuje mu, jak obejít omezení, a tím podkopává autoritu otce. Následný trest, kdy se otec stále dozví o tomto porušení, může u dítěte způsobit urážku a nedorozumění, proč byl potrestán, pokud jeho matka všechno dovolila. Tyto otázky jsou hovo- řeny na jakési rodinné radě, kde společně stanoví pravidla a dohodnou se na jejich přísném provádění.\nPéče a náročnost rodičů pro děti\nZákladem vzdělání je péče a náročnost rodičů pro děti. Autorita rodičů je založena na kombinaci péče a náročnosti. Když jsou v přístupu ke vzdělávání oba tyto faktory dostatečně korelovány, autorita rodičů zůstává silná a dokonce roste. Dítě v době svého vzniku dostává pozitivní příklad normálních rodinných vztahů, které se bude snažit přenést do své budoucí rodiny.\nKombinace náročných a pečujících se dosahuje tím, že rodičemilujte dítě a zároveň zajistěte, aby se chovalo tak, jak by mělo být, včetně vztahu k nim. Všechny děti testují své rodiče na sílu v různých fázích formování jejich charakteru a určují míru přípustnosti. V takových případech musí rodiče prokázat svou tvrdost. Požadavky bez péče, prázdného autoritářství jsou vnímány dítětem jako tlak, děti tomu odporují, péče bez požadavku nezpůsobuje úctu: děti rychle „sedí na krku“ rodičům, používají různé metody vlivu, od banální hysterie až po obratnou manipulaci. Vzorec efektivní rodičovské expozice: "Dospělý muž se železnou rukou v sametové rukavici." Každý rodič musí vyvíjet náročný postoj vůči dítěti, stejně jako se naučit, že se o něj stará. Samozřejmě, když už mluvíme o přísnosti a péči, je nutné pochopit, kde určité hranice procházejí, po čemž se striktní postoj k dětem rozvíjí do autoritářství a péče - do rodinného kultu dítěte.\nOprávnění rodičů tedy zmizí, pokud požadují bez péče. Takové vztahy mezi dospělými a dětmi nelze označit za zdravé. V nepřítomnosti péče od dospělých, která je vyjádřena v hesle „Potřebuješ to!“, Vede k tvrdé konfrontaci mezi starší a mladší generací v rodině. Dítě to může vnímat jako touhu ze strany dospělého, aby ukázal svou moc, ponižoval ho a cítil svou vlastní nadřazenost.\nNěkdy rodiče„Vstupuje“ do své touhy dát dítěti vše, co si myslí, že prostě potřebuje - hudební školu, plavecký úsek, všechny druhy kruhů a samozřejmě angličtinu. Tato nadměrná touha je dána, aby se dítě „osoba“ hypertrofovaná péče, stejně jako touha realizovat mámu nebo tátu, který v mládí chtěl něco udělat, ale nevyšel. Proto bude dítě určitě chodit do baletní školy, ať už to chce nebo ne. Proto heslo „Potřebuješ to!“ Vyžaduje mírnost a respekt k zájmům samotného dítěte. V prvé řadě je třeba vzít v úvahu jeho přirozené sklony a touhy.\nJen velmi málo dospělých si s vděčností vzpomíná na „muzykalku“, ve kterém byli rodiče nuceni chodit, zatímco zbytek na konci bezpečně odhodil nástroj a mluvil s upřímnou nenávistí o lekcích solfege a nekonečném učení o stupnicích. Proto, pokud dítě nechce jít do hudební školy, dospělí by neměli trvat na tom, nechat mu právo rozhodnout o této otázce sám.\nJak nevychovávat děti: chyby rodičů v rodinné výchově\nNeschopnost žít je typickou chybou ve výchově, neštěstí mnoha dospělých, kteří nemohli morálně růst a zabývat se všemi aspekty. Taková neschopnost řídit váš život se může týkat jeho různých sfér, jednou z nejčastějších je špatná a nerozumná správa financí. Taková chyba rodinné výchovy se projevuje tím, že rodiče mohoukdyž jsou málo, stěžují si na nedostatek finančních prostředků, popírají mu drobné radosti a říkají, že takové hračky nikdy nedostaly v dětství, kladou otázky jako „Co budeme žít?“, „Co budeme jíst? »Taková chyba při výchově dětí v rodině dává dítěti pochopení, že rodiče nejsou tak spolehliví, jak by chtěl myslet. Nevyhnutelně začne zažívat pocit strachu a bezmocnosti před životními okolnostmi, protože ochrana mezi ním a problémy není tak spolehlivá. Autorita rodičů, důvěra dítěte v ně bude otřesena.\nDruhá nejběžnější chyba v rodinné výchově dětí spočívá v tom, že dítě má pochybnosti, že rodina je pevnost, neschopnost manželů žít v rodině.\nDěti jsou pro napětí velmi těžké a nekonečné spory mezi těmito dvěma nejdůležitějšími lidmi mohou způsobit silný strach a pocit bezmocnosti. Zvláště negativně ovlivňují děti takové chvíle, kdy je rodiče aktivně angažují ve svých vlastních konfliktech, jsou nuceni se postavit na stranu, nebo vyprávět některé věci, o kterých by neměli vědět. Proto je morální neochota rodičů žít v rodině a řešit spory přijatelným způsobem druhým důvodem, proč dítě trpí kvůli nezralosti a nezralosti dospělých v některých životně důležitých otázkách.\nTřetí chybou rodičovské výchovy je neschopnost dospělých říci „ne“ těm, kteří je obklopují, nebo samotnému dítěti, tj. Obhájit svůj názor, autoritu.Děti vidí velmi dobře, pokud jsou jejich rodiče úspěšní a šťastní, a neschopnost odolat okolnostem, například pracovat na nemilované práci, bude jistým prostředkem, jak upadnout do jejich očí, protože neexistuje odvaha opustit ji, žít s nemilovaným manželem, podlehnout obtížím. Malí okamžitě pochopí, že rodiče pro ně nejsou absolutními ochránci a spolehlivou podporou.\nPrvotním úkolem rodičů je naučit dítě hrát. „Nemám čas na vaši hloupost, pojďme pracovat v angličtině“ - tato slova by neměla být přítomna ve slovníku maminka a táta. Koneckonců, stejná angličtina může být vyučována ve formě hry - řekněme, hrát "Jedlé-nepoživatelné", "Žijící a neživé" a podobné hry.\nDůvodem pro distancování starších a mladších generací jedné rodiny může být suchá výchova, která je založena na potlačování vůle dítěte rodiči. Rodiče se snaží vyhrát takovou falešnou autoritu tím, že dítěti označují „své místo“ - místo nerozumné, malé a nepochopitelné osoby. Pedantští dospělí se proto chovají s dítětem suchým, nudným, z jakéhokoli důvodu čtou dlouhé notace, edice. Navíc v takových rodinách je s dítětem zvažováno jen málo, jeho názory se nepožadují, rozhodují pro něj všechno a jednoduše uvádějí, co mají dělat. V tomto prostředí má dítě dvě možnosti pro emoce: buď poslouchá a plní všechny řády dospělých, nebo nevydrží tlak a začne protestovat, jednat nahoru, být tvrdohlavý.\nJak můževychovávat děti tak, aby se dítě neublížilo?Není třeba vyvíjet tlak na dítě, číst zápis a odcházet, protože pak je dítě nuceno poslouchat vliv rodičů, protože je v závislé pozici. Rodiče nakonec ztrácejí důvěryhodnost, protože dítě má pocit, že není pochopen a neschválen. V důsledku takové výchovy často vyrůstá neaktivní, nesamostatná osoba s nespojitelným charakterem.\nPsychologové hovoří nejen o autoritě rodičů, ale také o pseudo-autoritě. Moc a morální potlačení dítěte, aby byl poslušný a výkonný, je jedním z typů pseudo-autority. Další chybou rodičů při výchově dětí je falešná autorita lásky - to, co se také nazývá kultem dítěte. V takových rodinách, dospělí udrží dítě, z místa a mimo místo, ukázat mu svou lásku a něhu, snaží se chránit před jakýmkoliv potížím. Atmosféra zženštilosti, slepé lásky, obdivu a naplnění jakékoli touhy je spojena s dospělými členy rodiny s neustálou úzkostí pro život a zdraví jejich dítěte. Tato kultivace vlastního významu a jedinečnosti dítěte vede k tomu, že plnohodnotný egoista roste s výrazným závislým postojem, který vyrůstá a přestává počítat s rodiči. Atmosféra všeho odpuštění přispívá k této povaze poznámky vrtošivosti a náročnosti, nedostatku respektu k zákazům. Takové děti začínají ovládat své rodiče, jednat nahoru, tvrdohlavě, poptávkuneautorizované, je obtížné se s nimi dostat v jakémkoliv týmu. Je nemožné požadovat upřímnou sympatii nebo respekt vůči rodičům a starší generaci od dítěte, protože akcenty sympatií jsou vysídleny, pouze aktivní pocity vyvolávají aktivní reakci.\nDalší společnou chybou při výchově dětí je kult ducha rovnosti, kdy se rodiče snaží hrát roli přátel, a domnívají se, že tímto způsobem děti vyrostou na svobodě, budou moci svobodně přemýšlet, aniž by se na ně někdo díval. Nezávislost a schopnost samostatně přemýšlet a činit rozhodnutí jsou pozoruhodné kvality, které mohou být skutečně vštěpovány výhradně v rodinném prostředí. Existuje však velký rozdíl mezi schopností vyjádřit své myšlenky rodičům, sdílet s nimi některé z vašich zkušeností a obeznámenost s bratrstvím. A často si sami rodiče nevšimnou, jak se permisivita vrací do vztahů s dětmi a pak z toho trpí, protože mladší generace začíná ignorovat napomenutí dospělých, neposlušnost a zcela přirozeně reagují na všechny výčitky: „Vy jste mě to naučili!“ Taková výchova „za stejných podmínek“ může vést ke skutečnosti, že dítě dělá některé hloupé věci, a pak obviní rodiče a jejich výchovu. Hlavní argument dětí, které již vyrostly: „Normální rodiče by nedovolili, aby to dělo jejich dítě!“ Mnozí lidé v jejich životě slyšeli, když dospělí děti nesnášejí své rodiče za to, že je vychovali nesprávně.\nJak nevychovávat dětinezničit svou vlastní autoritu? Nejlepší komunikace mezi rodiči a dětmi je na úrovni učitele a studenta. Senior a junior již nemohou být rovni, protože samotná příroda byla určena rozdílem ve věku, a tedy i zkušenostmi. Navíc dítě vychovávané v takové rodině nebude schopno budovat normální vztahy ve své vlastní rodině, nebude vědět, jak správně reagovat na jakékoli jednání svého dítěte, jeho otázky.\nChyby rodičovské výchovy: výkonová metoda\nVelkou zodpovědností je velká moc. Mocná metoda je další chybou výchovy v rodině, protože morální nadřazenost a rodičovská autorita nad dětmi je nejbolestivějším typem výchovy, což nemůže vést k tomu, že se členové rodiny budou dobře chovat, bez stresu nebo strachu. A jeden takový nervový zhroucení může stát rodiče důvěru dítěte, které si vzpomene na ten šok, bolest, zášť způsobené jeho životem. V takovém případě se nikdy nesmí stát důvěra a otevřený vztah mezi dítětem a rodičem. Děti nerespektují mocenský typ autority. Stačí se dostat do místa dítěte a zeptat se sami sebe: „Miloval jsem učitele, který si jednoduše objednal?“ Psychologové se zřídka setkávají s dětmi, které skutečně respektují dospělého, který neustále používá trest nebo hrozbu trestu založeného na moci. Děti, stejně jako dospělí, nerešpektují ty, kteří mají moc, i když se jich obvykle bojí.\nZde je klasický příklad rodičovské chyby v rodičovství.z psychoterapeutické praxe. Na recepci u psychologa jedna dívka řekla, že si je sama vědoma od tří let, i když obvykle období vědomého vnímání začíná o něco později. Důvodem byla metoda vzdělávání přijatá v rodině. Od svých tří let se neustále schovávala v rohu místnosti a bála se objevit v očích svého otce, který kdysi říkal jména jak dítěti, tak matce. Jakýkoli pohyb dítěte ji ohrožoval, ne-li fyzickým násilím, pak výkřikem a hrozbami. Její otec jí říkal "šílenec", zacházel s ní horší než s jakýmkoliv zvířetem. Zároveň se však navenek staral o svou rodinu a okolní lidé je považovali za prosperující rodinu. Když se podíváte do očí takového dítěte, můžete vidět strach ze smrti vyděšeného zvířete, ale navenek to vypadá bolestivě a mučivě. Někdy můžete z pohledu dítěte vidět, jak je unavený žít se svými rodiči. Bez ohledu na to, jak tito rodiče tvrdí, že milují své dítě, opak lze přečíst v očích samotného dítěte.\nDítě slyší a může dokonce rozeznat hlasy rodičů v děloze. Zároveň úlovky, když se rodiče hádají, a když je vše v pořádku. Během těhotenství by proto dospělí měli přemýšlet o tom, co nemůžete říci dětem nebo v jejich přítomnosti.\nNěkteří psychologové nazývají obtěžování elektrickým proudem typem přetěžování. Rodinná „obtěžování“ se kdysi vyskytovalo všude, a dokonce i nyní mnoho rodičů s hyperopatickým syndromem tuto metodu používá. Namísto správné výchovy a odpovědí na jejich otázky dítě dostávápřísné "stick" vzdělávání.Kromě odmítnutí dialogu může dítě pro vzdělávací účely obdržet posměch, fyzické tresty, ponižování a obvinění z jakékoli nepříjemnosti dospělých.Takoví rodiče, "dědečkové" zapomínají, že dítě vyroste brzy a bude se snažit splácet jim stejnou minci.V některých případech může vychovávat dítě v rodině „dědečků“ zanechat stopu ve formě bolestných stížností, na které nikdy nezapomeneme.V ostatních případech může dítě, které zrálo, také ukázat své I stejně jako ve své staré rodině, utlačovat své již starší rodiče a ve své nové rodině, kde se jeho žena a děti stanou předměty takového „vzdělávání“.Zřídka, když dítě správně chápe všechny negativní důsledky výchovy pacientů s rodiči dedovshchiny a jejich zrání, odpustí jim, nebo tuto metodu nepoužije ve svém osobním životě.\nVznik rodičovské autority v rodině


Kárný senát rozhodl o odvolání soudce OS z funkce kvůli průtahům - Svět práva - Advokátní deník\nKárný senát rozhodl o odvolání soudce OS z funkce kvůli průtahům\n18. 1. 2022 PhDr. Dagmar Koutská\tŽádné komentáře\nKárný senát Nejvyššího správního soudu potrestal soudce Okresního soudu v Třebíči J. K. odvoláním z funkce. Důvodem byly podle rozhodnutí průtahy ve 111 trestních případech. Soudce u soudu vinu doznal, navrhovaný trest odvolání z funkce ale odmítl jako příliš přísný.\n„Vzhledem k množství a délce průtahů nepřicházelo jiné kárné opatření v úvahu. Dopustil se průtahů u 111 věcí v řádu měsíců a v jednom extrémním případě dokonce roku a čtvrt. Šlo přitom o věci, u kterých zákon stanoví lhůtu v řádu dní, maximálně týdnů. Ač má v současné době vážné zdravotní potíže, z dokazování nevyplynulo, že by jimi trpěl už v roce 2020,” uvedl předseda kárného senátu JUDr. Tomáš Langášek, LL.M. Některé případy se týkaly vážných trestných činů, další například žádostí o podmínečné propuštění z vězení.\nKárnou žalobu podala předsedkyně Okresního soudu v Třebíči Mgr. Ludmila Novotná. Důvodem byly průtahy v rozhodování u více než stovky trestních věcí, hlavně v roce 2020. Senátu řekla, že na tyto průtahy ji upozorňoval místopředseda Krajského soudu v Brně i okresní státní zástupce, soudce J. K. ale na výtky vedení soudu nereagoval, jeho přístup k práci se nezlepšil a množství nedodělků se zvyšovalo. Jako postih navrhovala nejvyšší možný trest, tedy odvolání z funkce soudce.\n„Jakékoliv jiné kárné opatření bych brala jako výsměch těm soudcům, kteří se teď vyrovnávají s množstvím věcí, které místo kárně žalovaného musejí řešit,“ uvedla v závěrečné řeči.\nSoudce J. K., který byl soudcem u Okresního soudu v Třebíči od roku 1982, přiznal vinu v počtu průtahů a jejich vznik zdůvodnil svým špatným zdravotním stavem. Uvedl, že trpí vážnou nemocí, kvůli níž je od poloviny roku 2021 v pracovní neschopnosti. Popřel, že by s vedením soudu nekomunikoval a že by nepřebíral písemnosti. Dodal, že už dva roky nebydlí v místě svého trvalého bydliště, novou adresu ale uvádí a poštu na ní běžně přebírá.\nKárný senát NSS může ukládat za různé prohřešky soudcům důtky, případně jim snížit plat až o 30 procent na dva roky, případně je odvolat z funkce předsedy senátu. Odvolání z funkce, které navrhovala předsedkyně okresního soudu, je nejpřísnější trest, který může kárný senát uložit. Přistupuje k němu jen zřídka. Rozhodnutí kárného senátu je definitivní, opravným prostředkem je pouze ústavní stížnost, která nemá odkladný účinek.\nK důvodům odvolání soudců patřily zejména průtahy či ztráta způsobilosti\nKárný senát NSS v posledních deseti letech rozhodl o odvolání z funkce soudce mimo aktuálního rozhodnutí v dalších 10 případech.\nLeden 2012 – Kárný senát Nejvyššího správního soud odvolal z funkce soudce J. S., který působil u Městského soudu v Praze. Důvodem byly průtahy, v některých případech byl nečinný až několik let. NSS o verdiktu neinformoval, v únoru se rozhodnutí objevilo v soudní databázi.\n10. dubna 2013 – Kárný senát NSS rozhodl, že soudkyně K. Š. z Okresního soudu v Ostravě musí opustit justici. Podle senátu nebyla způsobilá vykonávat funkci. Důvodem byla opakovaná kárná řízení a následná ztráta důvěryhodnosti. V listopadu 2013 Ústavní soud odmítl její stížnost proti verdiktu.\n20. února 2015 – Kárný senát NSS zbavil funkce soudce R. Č. z Obvodního soudu Prahy 6. Podle verdiktu manipuloval se spisy a účelově protahoval trestní řízení. Soudce čelil též podezření, že zneužil svoji pravomoc. Policie ale později šetření uzavřela s tím, že bývalý soudce trestný čin nespáchal.\n9. dubna 2015 – Kárný senát NSS kvůli mnoha průtahům odvolal z funkce soudkyni J. H., která působila na civilním úseku Obvodního soudu pro Prahu 5. Průtahů se dopustila přibližně ve třech stech kauzách. Stížnost soudkyně odmítl v lednu 2016 Ústavní soud.\n11. února 2016 – Krajský soud v Praze definitivně rozhodl, že soudce O. H. si za korupci a ovlivňování případů odpyká ve vězení pět let a tři měsíce. Zmírnil mu tak původní trest 6,5 roku odnětí svobody. Soudce tímto pravomocným rozhodnutím soudu přišel o talár.\n25. května 2016 – Kárný senát NSS zbavil soudcovské funkce Jana Bobka z Okresního soudu ve Zlíně. Důvodem tohoto kroku byly průtahy při vyhotovování a odeslání 32 vyhlášených rozsudků.\n29. června 2017 – Soud znovu uznal bývalého soudce V. M. vinným z nadržování zlodějům, kteří ukradli 74 milionů korun. Uložil mu roční podmíněný trest s dvouletou zkušební dobou. Muže se zastali ústavní soudci, kteří kauzu z roku 2010 vrátili k novému projednání. V listopadu 2018 V. M. zemřel.\n11. dubna 2018 – NSS odvolal z funkce blanenskou soudkyni D. S. Uznal ji vinnou ze změn rozsudků v šesti civilních záležitostech, kdy zcela změnila nebo otočila vyhlášení rozsudku oproti následnému písemnému vyhotovení. Předseda senátu JUDr. PhDr. Karel Šimka, Ph.D., LL.M., řekl, že se D. S. dopustila závažných a nepřijatelných chyb opakovaně a chyběla u ní jakákoliv sebereflexe. Soudkyně později neuspěla s ústavní stížností.\n9. ledna 2019 – NSS odvolal z funkce soudce J. T. z Okresního soudu v Jindřichově Hradci. Kárný senát rozhodl, že soudce, který měl psychické problémy, není nadále způsobilý vykonávat svou funkci. Sám odstoupit nechtěl. Kárný senát si objednal znalecký posudek, podle kterého soudce trpěl schizotypní poruchou.\n21. ledna 2019 – Kárný senát NSS zbavil funkce libereckého soudce V. M. Důvodem byly průtahy zhruba ve stovce spisů. V minulosti ho kárný senát potrestal dvakrát, a to snížením platu. Ústavní soud (ÚS) odmítl v květnu 2019 jeho stížnost proti odvolání z funkce jako neopodstatněnou.\nPředchozí Díky nové právní úpravě dosáhnou na podporu i technologické start-upy\nNásledující Členský stát musí zajistit náhradu újmy způsobené nedodržením unijního práva


Lifee.cz – Vypěstujte si hlívu doma: Stačí udržovat vhodnou teplotu a sehnat kvalitní slámu\nSezóna hub vrcholí a vy nemáte čas vzít košík a vyrazit na několik hodin do lesa, takže jste mrzutí, že váš mrazák bude zet prázdnotou? Pak si prostě začněte pěstovat houby doma! A co jiného, než lahodnou a kvalitní hlívu, kterou oceníte do omáček i polévek po celý rok.\nMísta vhodná k pěstování\nZa prostory vhodné pro pěstování můžete považovat třeba sklep, garáž, sklad nebo lodžii. Je ale možné použít balkon, který je ve stínu. Nutností je teplota do 18 stupňů. Je nutné ale hlívě poskytnout pro dobrý vývoj světlo.\nHlíva se pěstuje na špalcích, pařezech, štěpcích nebo na slámě. Zpravidla nejnáročnějším úkolem pro pěstitele je příprava substrátu a jeho naočkování sadbou. Zda jde o zrnitou či kolíčkovou sadbu, je vcelku jedno. Důležité je, že by měla být co nejčerstvější.\nDůležitá je kvalitní sláma a velký silný průhledný igelitový pytel. Sláma nesmí být plesnivá nebo shnilá. To je velmi důležité. Napěchujte slámu do pytle a zalijte vařící vodou. Pytel zavažte a nechte slámu spařit. Až vystydne, odstřihněte jeden spodní roh a nechte přebytečnou vodu vytéct. Nijak pytel nemačkejte, nesnažte se slámu ždímat. Kolik vody si sláma sama podrží, tolik bude stačit hlívě na celý život. Ustřižený roh pak ponechte otevřený. V průběhu růstu podhoubí bude tímto otvorem unikat oxid uhličitý, který podhoubí vydechuje. Příliš vysoká hladina oxidu uhličitého totiž brzdí růst podhoubí.\nHoubařská sezona vrcholí: Na jaké úlovky se můžete těšit v září?\nNásledně slámu naočkujte klasickou zrnitou sadbou. Sadbu rozdrobte na hrudky velikosti nehtu a promíchejte přímo v pytli se slámou. Pytel znovu zavažte, ale provázek docela neutahujte. Ponechte otvor o průměru 5-8 cm a do něj vložte asi čtvrt balíčku obyčejné skládané vaty. Vznikne tím zátka, přes kterou může k podhoubí kyslík, ale nikoli zárodky plísní. Tak se vytvoří hezký koloběh plynů a podhoubí se nebude dusit. Naočkovaný pytel uložte na jeden až dva měsíce na teplejší místo. Poté bude pytel prorostlý a vy ho musíte přemístit na chladnější světlé místo s teplotou kolem 10 stupňů.\nNakonec do pytle udělejte 8 otvorů ve stejných vzdálenostech od sebe. Za dva týdny byste se konečně měli dočkat svých vytoužených domácích hub!\nhlíva houby pěstování podhoubí proces pěstování recepty sadba sláma


Jak se opravuje pístový letadlový motor? Přednáška v Jizerskohorském technickém muzeu se skvěle vydařila | Všeobecné letectví | Zprávy | Flying Revue\nVýkresy a další materiály k motoru Walter Minor 4 - III. Foto: Jizerskohorské technické muzeum\nPrávě na tomto motoru Walter Minor 4 - III probíhala na přednášce demonstrace teorie v praxi. Ilustrační foto: Flying Revue\nOdstrojený motor Walter Minor 4 - III. Foto: Flying Revue\nMotor Walter Minor 4 - III patří do této UL repliky letounu Tiger Moth. Foto: Flying Revue\nPohled do přednáškových prostor před začátkem akce. Foto: Jizerskohorské technické muzeum\nJeště jeden pohled do přednáškových prostor před začátkem akce. Foto: Jizerskohorské technické muzeum\nÚčastníci vedli k tématu přednášky živou debatu. Foto: Jizerskohorské technické muzeum\nJeden z přednášejících, Ing. Štěpán Berný z firmy ŠkodaMotor.\nPřednášel také Ilja Šercl z Jizerskohorského technického muzea. Zde nad novými pístními kroužky pro motor Walter Minor 4 - III. Foto: Flying Revue\nÚčastníci si mohli prohlédnout také jedinečnou expozici letadlových motorů. Foto: Jizerskohorské technické muzeum\nPohled do expozice historických motorů v muzeu. Ilustrační foto: Flying Revue\nOpravy a údržba motorů, Jizerskohorské technické muzeum Skvělou přednášku s praktickými ukázkami na téma údržba a opravy historických letadlových motorů absolvovali čtenáři Flying Revue, kteří v sobotu vážili cestu do Jizerskohorského technického muzea na Bílém Potoce.\nPrvní prosinec byl ve Flying Revue a v Jizerskohorském technickém muzeu ve znamení první společně organizované přednášky na téma opravy a údržby motorů. Na akci se podílela i firma SKODAMOTOR.cz, odkud na Bílý Potok přijel přednášet Ing. Štěpán Berný. Druhým přednášejícím byl Ilja Šercl z Jizerskohorského technického muzea.\nPřevážná část přednášky, která se nakonec protáhla na 4(!) hodiny, byla věnována praktickým ukázkám na motoru Walter Minor 4 - III. Hosté mohli vidět například instalaci klikové hřídele, přednášející se před nimi věnovali také pístové skupině, zapalování a dalším skupinám a podskupinám tohoto pístového motoru.\nDalší část sobotní akce byla věnována odborné prohlídce jedinečné místní expozice letadlových motorů a následně i návštěvě opravárensko výrobních dílen, což bylo pro mnohé přítomné unikátní příležitostí k seznámení se s celou řadou zajímavých a v některých případech i jedinečných historických výrobních strojů a přístrojů.\nÚčastníci vedli k tématu přednášky živou debatu. Vpravo jeden z přednášejících a duchovní otec technického muzea na Bílém Potoce Ilja Šercl. Foto: Jizerskohorské technické muzeum\nJe pozoruhodné, že některé z nich se stále ještě ukazují jako ideální právě pro účely oprav historických motorů, a to nejenom letadlových. Moderní CNC pracoviště prostě na všechny starší díly nestačí nebo jsou příliš sofistikované; někdy je zkrátka jednodušší vzít do ruky správný pilník, použít soustruh nebo osvědčený šábr.\nVelice podařené akce se zúčastnilo celkem dvanáct zájemců z celé republiky, účast byla dokonce mezinárodní - dva účastníci přijeli dokonce až z Bratislavy. Jak se v průběhu přednášky ukázalo, byl to maximální počet, při němž je možno zodpovědět většinu otázek zúčastněných, jimiž byli nejenom letečtí mechanici, ale i piloti a provozovatelé nejrůznějších létajících aparátů.\n» Vaše nápady a podněty uvítáme! Pište na\nZájem zúčastněných byl takový, že ani čtyři hodiny nestačily k jeho nasycení. Protože však venku již nastupovalo zimní šero a meteorologové varovali před náledím, přednášku jsme nemohli dál prodlužovat. Rozhodli jsme se ale, že v podobných akcích budeme pokračovat i v příštím roce . K tomu bychom od únorového čísla Flying Revue (2/2019) začali v rámci tzv. technického okénka zveřejňovat na pokračování další technické zajímavosti a praktické informace o pístových motorech, používaných v českých nebo československých letadlech a ultralehkých letadlech.\nSledujte náš web, kde brzy přineseme další informace a budeme vám vděční za jakékoliv vaše nápady a připomínky k této problematice. Jak se zpívá v jedné pohádce: "Ten umí to a ten zase tohle a když to dáme dohromady...". Však ji znáte. Těšíme se na vaše podněty, pište na\nFlying Revue > Zprávy > Všeobecné letectví > Jak se opravuje pístový letadlový motor? Přednáška v Jizerskohorském technickém muzeu se skvěle vydařila


Jan Přeučil: Žijeme si dobře. Všechno funguje. Albrightová je moudrá dáma. Ať vyznavači islámu zůstanou doma | ParlamentniListy.cz – politika ze všech stran\nParlamentníListy.cz » Aréna » Rozhovory » Jan Přeučil: Žijeme si dobře. Všechno funguje. Albrightová je moudrá dáma. Ať vyznavači islámu zůstanou doma\nFoto: archiv J. Přeučil\nPopisek: Jan Přeučil\n30 let uplyne tento rok od sametové revoluce. Jak na listopad 1989 vzpomínáte?\nJá si na momenty před třiceti lety vzpomínám velice dobře. 17. listopadu jsme v Divadle na Zábradlí hráli vynikající inscenaci Jana Grossmana Don Juan. V hlavní roli Jirka Bartoška, Jana Preissová, Ondra Pavelka a další… Po představení za mnou přiběhli moji studenti z divadelní fakulty a říkali – pane Přeučile, pane profesore, to je hrozný, co se děje na Národní třídě. Já jsem se tam šel podívat, a když jsem to viděl, tak jsem si uvědomil, co ten zběsilý, zhůvěřilý režim, aby se zachoval komunisticky, je schopen všechno ukázat a hlavně udělat. My herci jsme tenkrát vyjížděli do řady měst. Vidím to jako dneska. Navštěvovali jsme řadu podniků, firem, abychom lidem vůbec vysvětlili, co se stalo, co se odehrálo, a aby šli do generální stávky. Například se Zuzanou Bydžovskou jsme byli na Kladně mezi horníky, kteří vůbec netušili, co se odehrává. A museli jsme jim vysvětlit, co by mělo následovat, a že by měli žít v úplně jiných podmínkách, ve svobodě a v demokracii.\nJak hodnotíte těch třicet porevolučních let?\nMyslím si, že za těch třicet let se udělalo strašně moc práce. A ať jsou názory jakékoliv, že si žijeme velmi dobře. Všechno funguje. Fakt je, že ti, kteří se zaobírají politikou, kteří rozhodují o směřování našeho státu, našeho národa, by měli být velice rozumní, velice pokorní a všechno zvažovat na lékárnických vahách. Aby lidé měli dobrý pocit, že žijí a budou žít v krásné české zemi, v demokracii, v humanitě, ve svobodě, v pocitu štěstí, radosti a lásky. Bylo by dobré, aby si každý uvědomoval, že lidské hodnoty jsou velice důležité, a že se proto, aby byly uchovány, musí stále něco dělat.\nPrávě v tomto roce někteří lidé více hodnotí jak tu porevoluční dobu, tak i samotný rok 1989. A zaznívají i názory, že se komunisté hned po revoluci měli zakázat. O tom, že měli být postaveni mimo zákon, promluvil v rozhovoru pro XTV před časem i Michal Kocáb. Má pravdu?\nVíte, to mě opravdu velice mrzí, že se to nestalo. Vadí mi, že komunistická strana, ať se jmenuje jakkoli, je v Parlamentu. Bohužel, můj přítel a kamarád Václav Havel, neměl tenkrát tolik síly, aby je postavil mimo zákon. I když po mnoha měsících, a to jsem nedávno četl, řekl paní Moučkové, že to měl tehdy přes všechny problémy udělat.\nA čím si vysvětlujete, že i v dnešní době mají komunisté přece jen stále dost voličů?\nProtože je tady starší generace, která přes to všechno na doby minulé stále ještě vzpomíná. I když mladí je také sem tam z hecu, z recese volí, a vůbec si neuvědomují důsledky.\nŘíkáte důsledky – myslíte si, že by se mohla doba před rokem 1989 vrátit?\nTo v žádném případě. Myslím, že lidé si uvědomují, že dnes mají neuvěřitelné možnosti. Potkávám se s mladou generací, protože pro ně přednáším na herecké škole. A vidím, jaké mají možnosti, mohou žít téměř kdekoli na světě. Mladí dnes nemají žádnou jazykovou bariéru. A proto, aby mohli takhle žít, tak museli naši předkové, dědečkové a tátové, něco udělat. To je i případ mého tatínka Františka Přeučila, který byl po roce 1945 poslancem Prozatímního národního shromáždění za stranu Československou národně socialistickou, a chtěl jenom demokracii. A proto, že komunistická strana už v té době viděla, že se úplně všechno nedaří tak, jak by chtěla, tak zkonstruovala proces s Miladou Horákovou, ve kterém byl odsouzený právě i můj tatínek. Mladé generaci by se tyto věci měly stále připomínat, aby byla vědomá a aby si vážila toho, co dneska má.\nDnešní dobu zhodnotil nedávno Fero Fenič. Ten řekl: „Bojím se o Česko. Čechy jsem si idealizoval. Z pohledu toho východoslovenského Slováka byla pro mě Praha symbolem kultury. Domníval jsem se, že český národ je vzdělanější než slovenský. Pohled na český národ mi změnili sami Češi, když vidím, jak se vyvíjejí. Neváží si svobody, chybí respekt k lidskému životu…“ uvedl Fero Fenič. „Vzdělaný národ si nezvolí počurávajícího se staříka,“ vyjádřil se jasně s tím, že se rozmýšlí, zda v této zemi chce zůstat. Lze se s takovým hodnocením ztotožnit?\nJsou to silná slova. Ale něco na nich bude…\nKdyž mluvíte o volbách, zanedlouho tady máme volby do EU? Jak podle vás dopadnou?\nEU je seskupení národů, po kterém už i Masaryk toužil, mluvil o něm i můj tatínek. A já bych to řekl takto – Evropská unie nechť žije, ale nechť žije zdravě, s rozumnými názory a uplatněním.\nA jaké změny by podle vás EU potřebovala?\nMěla by se třeba ve svých určitých rozhodnutích více zamyslet, nad některými věcmi pořádně zauvažovat, jestli ta rozhodnutí jsou správná.\nOdchod Velké Británie z EU má, zdá se, mnohá úskalí, stále se oddaluje. Co vy na Brexit říkáte?\nMně je velice líto, že Británie, tato kolébka demokracie, chce vystoupit z EU. Zajímavé je, že když bylo referendum, tak to bylo o pár procent. A dnes lidé volají po tom, aby bylo nové referendum. A myslím si, že kdyby opravdu bylo, tak že by drtivá část Britů řekla – chceme zůstat v EU. Protože najednou si uvědomují, když to tak sleduji v tisku a v televizi, že by to pro ně byla veliká bolest. A nejenom pro ně. Už proto, že Británie, včetně W. Churchilla, jehož názorů si velmi vážím, vždycky bojovala za demokracii, tak by v té Unii prostě měla být. Aby demokratické myšlenky, humanitní, stále podporovala.\nTakže byste byl pro nové referendum?\nAno, ať se to znovu ukáže. Protože si myslím, že Britové si teď velice drbou hlavu, že to takto je. A když si vezmete, co je to už měsíců, co se o tom planě diskutuje.\nA myslíte si, že pokud nakonec opravdu odejdou, že to třeba bude impuls i pro další státy EU opustit?\nMyslím si, že ne. Naopak.\nMy si tento rok připomínáme i dvacet let od našeho vstupu do NATO. Je pro nás členství v této alianci přínosem?\nJe, v každém případě. Je pro nás velkým přínosem, že jsme v NATO, že jsme v Evropské unii. Já jsem toho velkým zastáncem.\nV souvislosti s NATO se ale mluví i o našich vojácích v Afghánistánu. A na toto téma se názory dost různí…\nMyslím si, že je to i určitá morální povinnost bránit svobodu a bránit demokracii.\nU příležitosti připomenutí našeho vstupu do NATO navštívila Českou republiku Madeleine Albrightová. Někdo o ní mluví v superlativech, zaznívají ale také slova o „krvavé řeznici“, právě v souvislosti s tehdejšími událostmi v Jugoslávii. Jaký vy máte na tuto známou českou rodačku názor?\nPodle mne je to velice moudrá dáma, která velmi rozumí všem politickým aspektům. Domnívám se, že její rozhodnutí jsou uvážlivá a správná.\nZa poslední roky se nejen v Evropě odehrála celá řada teroristických útoků. V posledních dnech pak světem otřásly události na Srí Lance. Kam až toto podle vás může zajít?\nTo je veliká zloba. Pochopitelně mě to velice rozčiluje. Když má kdokoli jakékoliv náboženské vyznání, ať ho má. Já to respektuji, uznávám, ale neměl by kvůli tomu působit jiným lidem zlo a dostávat je do nepříjemných situací. Je to velmi bolestivá záležitost. Ať si vyznavači islámu žijí ve svých přesvědčeních, ale ať si žijí na svých územích a ať nezasahují a neškodí jiným lidem.\nAfghánistán , Británie , Doporučujeme , Evropská unie , herec , islám , NATO , Přeučil


Modernizzazioni parziali e ricambi - GMV Ascensori Italia\nModernizace hydraulických výtahů zahrnuje všechny doplňující renovační činnosti po předchozí modernizaci bezpečnostního systému výtahu.\nČástečná modernizace hydraulických výtahů nabízí řadu výhod, například ekologickou kompatibilitu, perfektní vyrovnání podle podlahy, značné úspory nákladů na energii a vyšší jízdní komfort.\nGMV zajišťuje modernizaci prostřednictvím různých produktů:\nSYSTÉM ETC (Electronic Temperature Control), nové elektronické řízení vyrovnávání podle podlahy u nových a modernizovaných výtahů, lze jej instalovat do systémů s rozváděčem 3010.\nMODERNIZAČNÍ SOUPRAVA obsahuje ruční čerpadlo, spínač maximálního tlaku, spínač minimálního tlaku, tlakový spínač s nízkou hysterezí a ventil DLV.\nOPTIMALIZAČNÍ SOUPRAVA obsahuje mikrovyrovnávač, softstartér, soft stop a chladič.\nAGREGÁT FLUITRONIC DRY NRGS a AGREGÁT NGV EK – agregáty, které odstraňují rozdíly mezi hydraulickými a elektrickými výtahy co se týče instalovaného výkonu, spotřeby energie a znečištění.\nNEOVISION, technologie GMV, která umožňuje modernizaci systému výměnou agregátu a řídicí jednotky.\nEKOLOGICKÁ KAPALINA splňující požadavky nejnovějších norem na ekologickou kompatibilitu. Doporučuje se nahradit minerální nebo syntetický olej biologicky rozložitelnou ekologickou kapalinou. Ekologická kapalina GMV je syntetická hydraulická kapalina, která zaručuje optimální odolnosti proti opotřebení a únavě materiálu výtahových systémů s hydraulickými pohony, například osobních výtahů, osobonákladních výtahů a domovních výtahů.


Sněmovna podpořila roční odklad účinnosti části stavebního zákona - Legislativa - Advokátní deník\nSněmovna podpořila roční odklad účinnosti části stavebního zákona\n25. 3. 2022 PhDr. Dagmar Koutská\tŽádné komentáře\nSněmovna dne 25. března v úvodním kole i přes nesouhlas opozice po zhruba sedmihodinovém jednání podpořila roční odklad účinnosti klíčových pasáží nového stavebního zákona přijatého loni. Návrh o rok odkládá vznik krajských stavebních úřadů, pod něž mají dosavadní stavební úřady při obcích a městech přejít. Od poloviny příštího roku by vznikl v souladu s novým zákonem pouze Specializovaný a odvolací stavební úřad, který bude mít na starosti velké investiční akce, jako jsou třeba dálnice. Vláda chce mezitím připravit novelu stavebního zákona.\nRozhodnutí Sněmovny neznamená schválení návrhu, ale jen jeho posunutí do dalšího kola projednávání. Zabývat se jim bude sněmovní výbor pro veřejnou správu. Sněmovna mu zkrátila lhůtu k projednání na 30 dní místo obvyklého dvojnásobku. Předloha odolala návrhu na zamítnutí i návrhu na vrácení předkladatelům k dopracování, což je jen jiná forma zamítnutí, které vznesla bývalá ministryně pro místní rozvoj a současně zpravodajka k předloze Klára Dostálová.\nNový stavební zákon se připravoval řadu let a měl urychlit stavební řízení především díky dodržování stanovených lhůt. Sněmovna ho přes odpor tehdejší opozice schválila loni. Strany, které nyní tvoří vládní většinu, však tehdy vyjadřovaly obavy z toho, že přechod stavebních úřadů pod stát po vzoru třeba finanční správy ochromí stavební řízení a přípravu staveb.\nPodle nynější předsedkyně sněmovního výboru pro veřejnou správu Dostálové, která zákon v minulém volebním období předkládala, by schválení odkladu účinnosti na červenec přineslo nejasné až absurdní důsledky pro územní plánování a obecní stavební úřady by měly postupovat podle už neúčinného zákona. Pozastavila se nad tím, že ponecháním specializovaného stavebního úřadu vláda podle ní říká, že nový zákon je dobrý pro stát, ale nikoli pro občany. Specializovaný úřad bude mít od poloviny příštího roku na starosti velké investiční projekty, jako jsou třeba dálnice.\n„Je to zásah do účinného, běžícího zákona,“ upozorňoval stínový ministr dopravy Martin Kolovratník. Část nového zákona začala platit již letos. Jde o ustanovení, která má připravit vznik Nejvyššího stavebního úřadu, například začít nabírat zaměstnance. „Zákon nabyl pouze dílčí účinnosti. Odložení jeho účinnost je tak legitimní a není tak protiústavní,“ argumentoval ministr pro místní rozvoj Bartoš.\nNový zákon přesouvá stavební úřady pod stát a počítá se vznikem Nejvyššího stavebního úřadu. Pod ním mají být jednotlivé stavební úřady organizované podobně, jako je tomu nyní třeba u finanční správy. Podle odpůrců se tím státní správa vzdálí občanům. Nový zákon má například zajistit dodržování lhůt povolovacího řízení a posiluje postavení obcí v územním rozvoji.\nPředchozí Máte zájem strávit 5 týdnů v německé AK? Stačí se zaregistrovat do 10. dubna!\nNásledující OSN již vyšetřuje potenciální válečné zločiny spáchané na Ukrajině\nVláda se připojí k řízení o dvou zákonech u Ústavního soudu


Jak spálit 100 kcal — sice je 100 kcal (kalorií) = 420 kj\nHolky..My to dokážem!! - → rady a tipy ← - Jak spálit 100 Kcal\nJak spálit 100 Kcal. 4. Šetřete peníze a umyjte si auto sami. 20 až 25 minut této činnosti spálí 100 kalorií. 5. 25 minut práce na zahrádce a kalorie jsou pryč. 6. 20 - 30 minut domácího úklidu. 7. Každý toast, který si nenamažete máslem, uspoří 112 kalorií. 8. Jedna lžíce majonézy znamená 100 kalorií 15 minut: 50 kcal. 30 minut: 100 kcal. 1 hodina: 200 kcal . Pokud vážíte 64-72 kg. 15 minut: 60 kcal. 30 minut: 112 kcal. 5/5: Jak spálit ještě víc? Podrobný návod nejen pro začátečníky, jak se dá zhubnout chůzí,.\nExistují mnohem efektivnější a časově méně náročné možnosti, jak spálit kalorie než běh. Můžete ho jimi nahradit nebo tréninky střídat, abyste neztratili motivaci. Tady je sedm fitness aktivit, které jsou v boji proti přebytečným kilogramům a pro tvarování postavy ověřené\nVzoreček pro výpočet toho, kolik kalorií musíte spálit abyste zhubli 1 kg není příliš povzbuzující: pro zhubutí 1 kg váhy musíte spálit 7.000 kalorií. Kolik hodin kvůli tomuto kilogramu strávíte v tělocvičně či při sportu, si můžete přečíst níže\nChcete spálit více kalorií? Inspirujte se našimi radami: Jak spalovat kalorie? Přidejte bílkoviny Tělo má s bílkovinami nejvíc práce, ne jejich strávení spotřebuje až 25 procent energie. Ze 100 g získáme 300 kcal. Ideální je, poku\nPodle vědeckých výzkumů je 1 kilogram tuků roven 7 700 kilokaloriím. To znamená, že byste měli přijímat denně o 1 100 kilokalorií méně, abyste za týden shodili výše uvedený kilogram. Ovšem pozor, není to tak jednoduché, jak se na první pohled může zdát. Ve skutečnosti to takto totiž bohužel nefunguje\nMáte-li za sebou už nějaké pokusy, pak jste nejspíš přišli na to, že nejlepším způsobem, jak zhubnout, je vydat více kalorií, než během dne přijmeme. Lehko se to říká, ale už je to složitější dodržovat? Zkuste pro začátek denně ze svého jídelníčku odstranit 500 kalorií. Uvidíte, že se budou dít zajímavé věci\nJak Spálit 100 kCal ?? 19. 10. 2008. 10 min skákání přes švihadlo . 13 min běh (8km/h), spinning, squash . 14 min tae-bo, plavání, volejbal . 15 min tanec, rychlá chůze, kick box aerobik, horská turistika . 20 min venčení psa, volejbal 14 tipů, jak spálit víc kalorií! Vyzkoušejte si je. Ať držíme redukční dietu, nebo chceme shodit přebytečné kilogramy po zimě, je třeba správně spalovat kalorie! Sníme-li 100 g tuku, dostaneme do sebe 900 kcal a z toho se jen 27 kcal spotřebuje na trávení. Při 100 g sacharidů zdlábneme 400 kcal, kdy trávení. Nezoufej, máme pro tebe 25 způsobů, jak spálit kalorie a nejen sportem. Takže jak dostat pryč těch 200? Věnuj se alespoň hodinu nakupování. Spálené kalorie získáš jako bonus k několika novým kouskům ve tvém šatníku. Naskoč na kolo a vydej se na hodinovou projížďku volnějším tempem Nebaví vás trávit slunné dny v tělocvičně, a přesto víte, že byste měla začít se spalováním přebytečných kalorií? Máme pro vás pár tipů, jak se jich zbavit a přitom celkem nic nedělat. Je prokázáno, že žvýkání přispívá k nejen k psychické pohodě, ale také.\nJak zhubnout o 1 kilo za týden. Pokud byste tedy chtěli zhubnout o jedno kilo, je potřeba abyste omezili svůj běžný kalorický příjem asi o 1000 kalorií (kcal) denně. Pak se vám za 7 dní (tj. za 1 týden) podaří zhubnout o jedno kilo. Není to ale tak jednoduché, jak by to mohlo vypadat Pokud chcete zhubnout, musíte si hlídat, co jíte a kolik kalorií obsahují potraviny na vašem jídelníčku - viz naše kalorické tabulky. Shazování kil ale není jenom o tom, co jíte. Záleží i na tom co děláte. Pokud celý den jenom prosedíte ve škole, v práci, doma u televize nebo u počítače, váš energetický výdej bude jen minimální Jak hubnout a efektivně snižovat váhu? Pokud se snažíte zhubnout, měli byste se zamyslet nad tím, kolik vaše tělo spotřebuje kalorií. Pokud je váš doporučený příjem kalorií např. 2000 kcal/den, pak byste při hubnutí neměli snít více než je tato hodnota. Spíše o něco méně\nŘíkají vám sportovní hodinky, že vám chybí už jen 100 kalorií do vašeho denního cíle? Nebo si chcete dopřát skleničku vína či půllitr piva, ale ne za cenu, že to rozhodí váš denní energetický příjem? Nemusíte kvůli tomu hned oblékat sportovní oblečení a běžet se potit. 100 kalorií se dá spálit i pomocí běžných činností, stačí jen vědět, jak na to Jak spálit 1200 kcal Autor: Petr Jež, publikováno: Středa, 29 Únor 2012 21:42 Víte, že když se vám podaří spálit 1200 kilokalorií (kcal), tak to může být dokonce i hodnota jednoho denního BMR dospělého jedince? (BMR z.\nDruhou cestou, jak zhubnout, je zvýšit fyzickou aktivitu: Jak spálit 0,5 kg za týden zvýšením cvičením? Princip zůstává stejný jako u jídla. Abyste zhubli 0,5 kg za týden, budete muset spálit 3500 kcal navíc. Tedy přidat denně aktivitu, která spálí alespoň 500 kcal. Nebo si dát den volna a druhý den sportovat 2. I když zvýšíte zátěž jen o 5%, tak to má smysl! Jste motivování k tvrdšímu tréninku a připraveni spálit více kalorií. 400328_180348238731032_173378329428023_291162_1819771150_n.jpg OBMĚŇTE SVŮJ KARDIOTRÉNINK Účinnost: 50-100 kcal Jak na to: Máte ve fitku svoje oblíbené kardio stroje? Tak si od zítřka najděte jiné Kalorie bezpochyby potřebujeme, a pokud budeme přijímat méně kalorií, ještě to vůbec neznamená, že lépe či zdravěji zhubneme. Pouze do těla přijímáme méně energie, která je navázána jak na cukry, tak ale i na bílkoviny, vlákninu nebo tuky, což jsou látky, které organismus bezpodmínečně potřebuje Jak spálit 1000 kcal FitBOOK: Jak spálit 1000 kalori . Jak spálit 1000 kalorií. To jak spálit 1000 kalorií si může naplánovat každý sám, já zde na ukázku a možná inspiraci, uvedu 90 minut plných aktivity :- Jak zhubnout o 1 kilo za týden. Pokud byste tedy chtěli zhubnout o jedno kilo, je potřeba abyste omezili svůj běžný kalorický příjem asi o 1000 kalorií (kcal. Upřímně - proč se člověk hýbá? Většinou aby si mohl dopřát dobré jídlo a dobře vypadal. Někdo taky proto, aby se zbavil stresu, ale ty dva první důvody jsou nejčastější. Tak si posvítíme na ten první a řekneme si, co je všechno možné dělat a jak, chcete-li spálit 500 kalorii\nPočet kcal spálených za hodinu (hmotnost člověka 65 - 75 kg) Vaření: 175 kcal: Hra na hudební nástroj: 174 kcal: Běžné domácí práce: 174 kcal: Strečing: 170 kcal: Jóga: 170 kcal: Žehlení: 160 kcal: Zalévání zahrady hadicí: 119 kcal: Sledování televize: 100 kcal: Telefonování: 100 kcal: Sezení: 100 kcal Domácí práce pomáhají spálit velké množství kalorií a také posilovat svaly. Například při vysávání posílíte jak lýtkové svaly, tak tricepsy, a k tomu spálíte 180 kilokalorií. Pokud v pozici na čtyřech s kartáčem vydrhnete podlahu, pak během 30 minut spálíte 200 kilokalorií. Při mytí oken posílíte horní část těla a vydáte stejné množství energie jako. Při jízdě na kole není až tak důležitá doba jízdy, jako spíše rychlost. Například při rychlosti 8 km/hodinu spálíte přibližně 180 kcal. Pokud pojedete závodním tempem, můžete spálit až 1300 kcal za hodinu Nezoufejte. I doma můžete spálit spoustu kalorií, a to nejen cvičením podle videa, ale třeba obyčejným úklidem. kolik kalorií zhruba spálíte během a jak pokračovat v hubnutí, když jsou posilovny zavřené. 30 kcal. mytí oken\ns hmotností 50 kg - 386 kcal; 60 kg - 463 kcal; 70 kg - 540 kcal; 80 kg - 617 kcal. Silový trénink . To je nutností pro lidi s nadváhou. Pokud okamžitě začnete provozovat takovou osobu, jeho svaly nevydrží zátěž a na kloubu vznikne další tlak, který povede k bolesti, degenerativním procesům (v nejhorším případě artritidě)\nLikvidaci tukových zásob v těle zajišťují tři biochemické procesy. Nejprve se musí vyplavit tuk z tukových buněk. Pak se musí krví dostat do tělesných buněk, a tam nakonec spálit na energi\nBMR = 1997 kcal / 8361 kJ. Ženy. BMR = 655,0955 + (9,5634 x váha v kg) + (1,8496 x výška v cm) - (4,6756 x věk v letech) Zkuste se tohoto počtu kalorií držet zhruba týden a uvidíte, co se bude dít. Myslete však na to, že se jedná o odhad. Možná budete muset provést nějaké úpravy podle toho, jak se vám bude pohybovat váha\nJak je to ale zrovna ve vašem konkrétním případě, to už záleží jen na vás. Třeba jeden zdatný jedinec v provedené studii zvládl spálit během sexuální aktivity více než 300 kcal, čímž překonal průměrný výkon více než třikrát. Jaký je rozdíl mezi aktivní a pasivní polohou v otázce výdeje energie během sexu\nMilovníci pohybu v rytmu taneční hudby dokážou na diskotéce spálit tolik energie, kterou během pobytu na místě přijmou z alkoholických nápojů. Během průměrného osmihodinového spánku spálí tělo běžně rostlého muže okolo 2700 kJ a ženy 2050 kJ. A pak, že je to vždy dřina.. 2 831 kcal, 160 g bílkovin (640 kcal), 78,5 g tuku (707,75 kcal), 371 g sacharidů (1 483,25 kcal) Janča je zvyklá jíst 5krát denně v podobě 3 větších jídel a 2 svačin. Jídelníček si poskládala za pomoci nutriční aplikace následovně\nJak rozložit kalorie, pokud chcete spálit tuk. Už víte, kolik kalorií potřebujete denně přijmout, pokud chcete zhubnout. Zbývá však také zjistit to, jak si je rozložit v makroživinách. Doporučuji: Jezte 2 gramy bílkovin na kilogram hmotnosti za den. V případě, že máte nadváhu, by bílkoviny měly tvořit až 40 % CDEV Devět sportů, devět tipů, jak jejich provozováním spálit 500 Kcal. Kdo by takovou nabídku nebral, zvláště v létě, kdy člověk občas usedne s přáteli, aby společně s nimi něco dobrého pojedl a popil. Devět sportů znamená pro tělo 9 výzev, přičemž každá ta výzva představuje zapojení jiných svalových skupin, takže vhodná kombinace těchto sportů vám. Jak přežít Vánoce a nepřibrat - 3. díl: Jak spálit kalorie. Tweet. 3. prosince 2008 | 09:30. Kolik kilogramů navíc nám asi Vánoce přidají? To je častá otázka většiny dívek a žen. Jenže, ono to tak vždycky nemusí být! Pokud se cukrovím a dalšími dobrotami nepřejídáte, Vánoce můžete prožít bez zbytečného. To vám umožní spálit až o 600 kcal víc v porovnání s tréninkem s lehčí zátěží (12-15 opakování). I když zvýšíte zátěž jen o 5%, tak to má smysl! Jste motivování k tvrdšímu tréninku a připraveni spálit více kalorií. OBMĚŇTE SVŮJ KARDIOTRÉNINK. Účinnost: 50-100 kcal 1. Czech Virus Coconela 500g 2. Prom-IN CFM Evolution 2250g 3. Prom-IN BCAA Synergy 550g 4. Czech Virus Beast Virus V2.0 417,5g 5. Barnys Triple Blend Extra silný 700g 6. GymBeam Protein True Whey 2500g 7. Scitec 100% Whey Protein Professional 2350g 8. GymBeam Protein Pure IsoWhey 2500g 9. Alavis Triple Blend Extra silný 700g 10. Prom-IN Essential Pure Bar 65\nNa jedné straně sekretářka, která spálí psaním na stroji pouhých 34 kalorií za hodinu, na druhé straně třeba hasič, jehož fyzicky o dost náročnější práce stojí 748 kalorií. Pokud byste ale chtěla spálit ještě více, musela byste se stát lesníkem - ti totiž spálí každých 60 minut 1 088 kalorií.. Průzkum zveřejnil server CalorieLab.com, který se zaměřuje. 425 kcal za půl hodiny. Stálé pohyby z jedné strany na druhou, od kyčle k trupu, pomáhají spálit více kalorií než při pohybu v přímce. Kromě toho, stojíte na bruslích, musíte neustále udržovat rovnováhu, a to je další výdaj kalorií Takže na 500 kcal hamburgeru budeme potřebovat 5-10% energie ( 25-50 kcal), ale na pořádný steak o 500 kcal budeme potřebovat 20-30% energie ( 100-150 kcal). To znamená, že po konzumaci a trávení hamburgeru nám v těle zbyde 450-475 kcal a ze steaku jen 350-400 kcal Jak vypadá 500 kcal? Jak spálit 500 kcal*? tabulka mléčné čokolády. 2 hodiny a 15 minut rychlé chůze. miska zapečeného ořechové müsli (70 g) + kelímek bílého smetanového jogurtu. 1 hodina a 10 minut kruhového posilovacího tréninku. menší sáček (80 g) ořechů natural. 48 minut běhu rychlostí 10 km/h. 2 croissanty s.\nMuž za 30 min /346 kcal Žena za 30 min /260 kcal Muž za 60 min /692 kcal Žena za 60 min /520 kcal Muž za 90 min /1038 kcal Žena za 90 min /780 kcal; Ovesné vločky, řecký jogurt 0 % tuku, banán, protein, (arašídové máslo) Ovesné vločky (30 g), řecký jogurt 0 % tuku (100 g), banán (80 g), protein (30 g Jak je tomu u běhu, ukazuje přiložená běžecká pyramida, kterou českému běhu poskytl metodik běhání Aleš Tvrzník (jen upozorňujeme na chybný údaj počtu kJ u kondičního běhu, kde by mělo být uvedeno 3600 místo 800, počet kcal je uveden správně). Energetický výdej v kJ/hod. Hmotnost. 60 kg. 70 kg. 80 kg. 90 kg Máme zde pro vás připraven i vzorový jídelníček, který ukazuje, jak by mohla vypadat taková vysoce intenzivní dieta. Jak zhubnout o 10 kilo za týden a je to vůbec možné? Shodit 10 kilo váhy za týden je možné. Zhubnout (spálit) 10 kilo tělesného tuku za jeden týden není fyziologicky možné Co jsou kalorie a jak je uhlídat i bez kalkulačky? Na to, abys zhubl kilogram tuku, bys měl celkově spálit až 7 200 kalori Např. jednoduché cukry mají jen 3,75 kcal na gram a naopak polysacharidy mají až 4,15 kcal na gram. Ale pro zjednodušení se uvádějí všeobecná a celá čísla\nJe načase zabalit zimní oblečení a naplnit si skříň lehkými letními materiály. Při uspořádání šatní skříně můžete během hodiny spálit až 100 kcal. To nezní jako moc, ale přiznejme si to - máte tolik oblečení že hodina práce vám určitě stačit nebude, že? Práce okolo dom Reaguji na Miskulka: A můžu se zeptat, jak ti to tak dlouho trvalo? a jak to mám skloubit se sportem.. Jak už sem psala, jím okolo 3000 kJ denně a cvičím na stepperu skoro každý den, teď jenom o víkendu - okolo 15-20 minut a spálím cca 200 kcal (počítá mi to měřič tepové frekvence) a někdy i 30 min - cca 300 kcal.. Pokud bys mi k tomu mohla dát nějaké rady, tak budu. Dieta 1000 kalorií denně: přibližné menu za týden a každý den pro hubnutí.Správná strava a jednoduché recepty na 1000 kalorií pro hubnutí.Kolik můžete zhubnout za měsíc na dietě 1000 kalorií denně: recenze a výsledky těch, kteří ztratili váh Pokud tedy víte, že máte ideálně přijmout 1650 kcal, snadno si vypočítáte, že na snídani tak připadá 412 kcal (1725 kJ). A to není málo. Snídaně má být opravdu bohatá na energii. Máte před sebou celý den, abyste ji mohli postupně spálit. Příklad vhodné snídaně (cca 400 kcal) : 30 g müsli sypané bez přidaného cukr\nJak takový trénink vypadá? V krátkých časových intervalech střídáte do kole 4 cviky s pár vteřinovou pauzou. Konkrétně se opakuje 25 vteřin intenzivní cvičení a 10 vteřin pauza. To vše dokola tak dlouho až uplyne přesně 10 minut a 25 vteřin. Vychází to přesně na 35 intervalů (tohle číslo nemusíte řešit) Ano, ale za cenu 500 kJ ve třech deci. Zavrhujete knedlíky a místo nich jíte rýži. Ale dva bramborové knedlíky mají stejnou energii jako 100 gramů vařené rýže (kolem 500 kJ). Poradíme vám, jak nedělat zbytečné chyby a zhubnout, i když celý den sedíte u počítače 250 až 450 kalorií za hodinu lze spálit při jízdě na kole. Nejúčinnější budou jízdy rychlostí. Trasa cesty musí být naplánována tak, aby životní prostředí bylo přírody, a nikoli městská džungle: parky, zahrady jsou pro to ideální. Tanec je skvělý způsob, jak udržet fit a spálit kalorie Spálené kcal/60 min.: 350-700 . Užijte si zábavu při plážovém volejbalu; Skvělou příležitost, jak spálit kalorie a zároveň si užít zábavu a jako bonus se i opálit, nabízí plážový volejbal. Plážový volejbal se hraje na nestabilním povrchu písku, díky čemuž zapojujete do hry navíc plosky nohou, které se. 100 Způsobů, jak snížit 100 kalorií Může se to zdát nevýznamné, ale snížením 100 kalorií denně - a v důsledku toho 700 kalorií po celý týden - může přinést skvělé výsledky všem, kteří chtějí ztratit další kilo nebo jen udržet fit\n10 rad, jak spálit víc kalorií Rehabilitace\nJe možné spálit 800 kcal za hodinu pomocí kardio cvičení s velmi vysokou intenzitou, ale nejprve byste museli být ve velmi dobré kondici, abyste udrželi tuto úroveň úsilí tak dlouho. Nejrychlejší způsob, jak to udělat, by byla rutina HIIT, která zahrnuje použití celého těla a doby odpočinku zahrnují lehké a snadné.\nut aerobního cvičení nejméně pět dní v týdnu. To vám pomůže vypálit viscerální tuk a také zlepšit vaši.. Jak rychle spálit tuky bez cvičení - YouTub . Jak spálit tuky. Seřadit podle: Název Cena Datum přidání Doporučené.\nPokud vám řekneme, že víme o efektivním způsobu, jak za poměrně krátký čas spálit neuvěřitelných 500 kcal, zřejmě si pomyslíte, že to zní moc dobře na to, aby to mohla být pravda. Můžeme vás uklidnit - sice to zní až moc dobře, ale zároveň je to i pravda\nut v infrasauně můžete spálit až 800 kcal, což se vyrovná počtu spálených kalorií během běhu na 5 kilometrů\nJak posilování pomáhá při hubnutí? Samozřejmě běhání či jízda na eliptickém trenažéru jsou při hubnutí účinné, ale lepšího výsledku dosáhnete, pokud je budete kombinovat s posilováním. Jak to vysvětlit? Čím silnější máte svaly, tím více kalorií spálíte. 500 g svalů spaluje v průměru 100 kcal\nCelý týden jsem nedoupotreblyu: 300 kalorií x 7 = 2100 kcal. Jak si pamatujeme, 1 kg tuku se rovná 7700 kalorií strávil některý nedoupotreblennym. Pak se tento týden jsem ztratit (2100 kcal / 7700 kcal) x 1 kg = 0,27 kg. Teď je další příklad - chci zhubnout 3 kg po dobu 30 dnů. Norma použít ve stejný den - 2000 kcal. �\nut a spálit tak až 100 kcal. Důležité je vaše pohodlí. Choďte, jak nejrychleji umíte, al\n1 g tuku = 38 kJ = 9 kcal. 1 g sacharidů = 17 kJ = 4 kcal. 1 g bílkovin = 17 kJ = 4 kcal. Jak funguje bazální metabolismus. Možná se teď děsíš - vážně musím spálit každý den několik tisíc kilojoulů fyzickou aktivitou? Odpověď zní: ne. Právě tady totiž nastupuje na scénu tzv. bazál\nJak spálit tuk Existují nekonečné způsoby: zdravá výživa, fyzická aktivita, aktivátory metabolismu nemluvě o všech bylinných produktech, v neposlední řadě těch, které jsou navrženy s tisanoreickou stravou Podívejte se na video X Podívejte se na video na youtube předpoklad Pokud jste aktivní osoba, která vykonává pravidelné cvičení a zná své přínosy dokonale, pravděpodobně budete mít zajímavější přečíst následující článek, který podrobně vysvětluje, jak spalovat více kalorií urychlením metabolismu. Pokud si na druhé straně myslíte\nVepřové plátky zalité směsí z mléka, vejce, mouky, kápie, okurek a sýru. Po upečení krájíme jako roládu , zdobíme bylinkami a podáváme se zeleninou\nZatímco některé typy kardio stroji jsou přesnější než ostatní, se žádný z nich činit 100 procent přesné. Obecně lze říci, že přeceňovat vaše kalorie spálit o 15 až 20 procent, protože existuje příliš mnoho faktorů. Zjistěte, co tyto faktory a jak můžete zlepšit své odhadované spálených kalorií\nAle jak vysvětlíte ženě, která má 80, 100 kilo či více, jí 1.300 kcal denně a cvičí 6 hodin v týdnu, že stále nehubne? Podle běžných výpočtů by taková žena měla denně spálit kolem 2.000 kcal denně\nAna Girl´s - *Cvičení* - Jak Spálit 100 kCal\nut. Informace o tom, jak správně provádět kardio pro spalování tuků, naleznete v odkazu na stránku, dále na této stránce, který je uveden v části Související otázky\nZa hodinu hraní můžete spálit až 3 100 kJ (742 kcal). I když tenis vypadá náročně, základy zvládne každý. Hlavně se ale protáhněte. Boty na tenis se liší úpravou podrážky, a to buď na antuku (Clay), nebo na všechny povrchy (All-Court). Pravidla tenisu jsou jednoduchá a dokáže ho hrát téměř každý\nViridian 100% Organic Nopal 90 kapslí. 100% Organický, certifikovaný produkt s obsahem 500 mg výtažku z kaktusového fíku opuncie (Opuntia ficus-Indica).Viridian 100% Organic Nopal 90 kapslí od značky Viridian je ideální pro všechny sportovce, kteří chtějí redukovat podkožní tuk, spálit nadbytečné kalorie a zhubnout\nJe nesmyslné se trápit počítáním, lepší je zaměřit se na pravidelnost a na přiměřené porce. Budete-li hladovět, což energetický příjem 5 000 kJ je, tak nebudete po čase vůbec hubnout. Začněte pravidelně jíst, vybírejte si vhodné potraviny, dostatečn�\n14 tipů, jak spálit víc kalorií! Vyzkoušejte si je Žena\n25 způsobů, jak spálit 200 kalorií Femina


Regel® | EXTRIFIT.cz\nDostupná balení: 80 g nebo 25x 80 g\nPříchuť - citron-pomeranč, Balení - 80 g Příchuť - ananas, Balení - 80 g Příchuť - citron-pomeranč, Balení - 25x 80 g Příchuť - ananas, Balení - 25x 80 g\nužívejte jeden sáček (80 g) produktu Regel v průběhu tréninku či po něm\nvitamín B3 (nikotinamid) 16 mg\nkyselina listová (kys. pteroylmonoglutamová) 0,2 mg\nvitamín B12 (kyanokobalamin) 0,0025 mg\nvitamín C (kys. askorbová) 80 mg\nvitamín E (DL-α-tokoferyl acetát) 12 mg\nOndřej 8.Říjen.2020 15:48:08\nDobrý den, u produktu REGEL uvádíte, že není vhodný pro "pro osoby s respiračním onemocněním (např. astma)". Bylo by možné toto konstatování podrobněji vysvětlit?\nPavel Vacek- Extrifit 8.Říjen.2020 22:37:40\nDobrý den, to bude zase nějaká legislativní záležitost. Dejte mi den, já to zjistím.\nOndřej 8.Říjen.2020 13:59:33\nDavid 12.Červenec.2020 09:49:41\nDobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně dávkování Regelu. Píšete že pro začínající uživatele doporučujete důrazně rozložit dávku až na 4x. Z jakého to je důvodu? Hrozí snad nějaké předávkování nebo přecitlivělost na některou ze složek? Je mi 21 let, vážím 76kg a s vaším výborným Agrezzem jsem kupříkladu neměl nikdy problém s celou dávkou. Jak to tedy přesně je ? Děkuji za odpověď.\nPavel Vacek- Extrifit 13.Červenec.2020 10:37:35\nDobrý den, to doporučení je skutečně pro vyloženě začátečníky ve smyslu začátečníků v užívání sportovní výživy. I přesto je dost opatrné. Některé látky pak mohou být pro takto nezkušené uživatele těžké na žaludek, nebo příliš silné a zbytečně by se vylučovaly. Předávkovat se tím ale nelze. Myslím si, že pokud máte zkušenost se silným Agrezzem, Regel si můžete dát klidně najednou.\nPetr 29.Leden.2019 08:45:02\nDobrý den,dá se používat před spaním?\nPavel Vacek- Extrifit 30.Leden.2019 08:29:13\nDobrý den, ano, dá se použít i před spaním.\nVladimir Tlach 3.Květen.2017 17:46:39\nDobrý den, je nutné aby regel obsahoval sukralozu, když obsahuje sacharidy ?\nPavel Vacek- Extrifit 3.Květen.2017 20:45:33\nDobrý den, vývoj Gelů byl velmi složitý a především dlouhý. Pokud se tedy vývojáři rozhodli pro použití sukralozy, tak tam zřejmě potřeba je. Já osobně jsem žádné zkušební verze bez použití některých finálních komponentů nezkoušel, takže nedokážu posoudit chuť bez jedné z nakonec použitých složek.\nJiří Hrachovina 29.Červen.2016 11:52:41\nDobrý den, prosím Vás, nemáte info, kdy bude Regel opět v akci za 649,- ? Za tuto cenu jsem kupoval naposledy... Popřípadě, nebudete tak vstřícní k zákazníkovi a neprodáte produkt za tuto zvýhodněnou cenu? K objednávce bych připojil ještě Protein 1Kg. Děkuji za jakoukoliv odpověď :)\nPavel Vacek- Extrifit 30.Červen.2016 08:02:12\nDobrý den, skladbu akčních produktů dopředu z pochopitelných důvodů neavizujeme, ale produkty se v akci točí pravidelně. V tuto chvíli nevím, kdy se na regel dostane zase řada. Ke každému zákazníkovi jsme vstřícní a proto pro něj máme unikátní bonusový systém. Více info zde: https://www.extrifit.cz/cs/eshop/vyhodne-ceny\nJakub 22.Květen.2016 00:20:47\nDobrý den, jezdím závody na motorce a potřeboval bych nějaký povzbuzovač během závodů. Chtěl bych se zeptat, zda se dá Regel kombinovat s Iontex® Liquid nebo by byl vhodný jen jeden z nich. Předem děkuji za odpověd. Jakub\nPavel Vacek- Extrifit 23.Květen.2016 09:52:20\nDobrý den, Jakub Smrž, který užívá naše produkty kombinuje Regel, Iontex, jako svačinku , která zasytí a přitom nijak nezatěžuje žaludek baští proteinové tyčky. Přiznál se, že teď vážně nevím, jaký povzbuzovač užívá a zda vůbec nějaký, ale já osobně z vlastní zkušenosti doporučuju Agrezz, který tzv. nakopne, ale především udrží koncentraci.\nRE: Hellgel + hero\nDobrý den, pokud dáte Hero po tréninku, tak BCAA GT+ už jsou samozřejmě zbytečné. Resp. můžete mít o 5 gramů…\nDobbyczech 1 týžden\nHellgel + hero\nDobrý den ještě jeden dotaz ke kombinaci suplementu. Kdybych řekl ze chci určitě HELLGEL protože mi funguje a po tréninku komplexni…\nRE: Hellgel plus bcaa\nDobrý den, Hell Gel jako stimulant NO a zároveň jako tzv. nakopávač užívejte vždy před tréninkem cca 30 minut. Můžete…\nRE: Zákopy - vytrvalost\nDobrý den, příčin může být mnoho, ale nejpravděpodobnější bude asi malá trénovanost svalu. Hamstringy se obecně velmi zanedbávají, takže jejich…\nHellgel plus bcaa\nDobrý den, prosím o pomoc při kombinaci doplňku ve formě gelu konkrétně mě zajímá kombinace gelu HELLGEL a BCAA GT+,…\nDomnine 2 týždne\nZákopy - vytrvalost\nDobrý den, Mám takový problém. Když jedu dřepy a pak zákopy, nebo obecně cokoliv izolovaného na hamstringy v určité poloze,…\n© 2021 EXTRIFIT - všechna práva vyhrazena. [fb=pw+vc74]


Olympijské hry letos nahradí Šampionát kuřáků | Rodina | Trendy zdraví\nna chatě a chalupě (53.82%)\nu rodičů (17.94%)\nLetošní koronavirová epidemie překazila mnoho plánů a akcí. Jednou z nich jsou i letní olympijské hry v Tokiu. Iniciativa Daruj lůžko proto přišla s alternativou, která je opravdovou výzvou pro všechny, kdo mají sportovního ducha, srdce i plíce. „Kvůli zrušené olympiádě nebudou mít lidé v létě komu fandit. Rozhodli jsme se proto uspořádat si vlastní variaci na olympijské hry naruby, v době, kdy bylo mnoho našich jistot postaveno na hlavu. Dokažme, že máme smysl pro humor i v těžších časech. Chceme uspořádat šampionát v nekouření a ukázat světu, že kdo nekouří, to je Čech,“ říká lékař Radek Svoboda, hlavní organizátor výzvy Nicotine-adieu! – Šampionát kuřáků.\nAkci podporují také čeští sportovci v čele s Dominikem Haškem. Pro pomoc a podporu se účastníci šampionátu mohou obrátit na odborníky na stránkách www.bezcigaret.cz, www.slzt.cz či přes digitální aplikaci Quitnow!\nPrávě Britové už s podobnou iniciativou svou zkušenost mají – s pomocí výzvy #QuitforCovid omezily kouření více než dva miliony Britů a 300 tisíc jich přestalo kouřit úplně. „Pokud by se u nás podařilo snížit spotřebu tabáku o pouhých 10 procent, znamenalo by to mimo jiné uvolnění stovek akutních lůžek v nemocnicích, úbytek hospitalizací až o desítky tisíc ročně a znatelnou úsporu času zdravotníků,“ poukazuje Svoboda. To je podle něj také cílem iniciativy Daruj lůžko. Zapojit se mohou všichni kuřáci, ať už úplným ukončením kouření, jeho částečným omezením, nebo jen přechodem na elektronické cigarety. Takzvané vapování ve srovnání s klasickým kouřením výrazně redukuje zdravotní riziko a je akceptovatelnou alternativou i pro silné kuřáky.\nPomoci ale mohou také nekuřáci, pokud své přátele v jejich odhodlání podpoří – třeba nabídnutím žvýkačky, ale především shovívavostí, protože omezit kouření je mnohdy vskutku olympijský výkon. V neposlední řadě se mohou zapojit též firmy tvorbou vlastních motivačních programů pro kuřáky, šířením myšlenky či nabídnutím pomoci.\nVeškeré další informace jsou k dispozici na stránkách nicotine-adieu.org dalších jazykových mutací), pod hashtagem #nicotine-adieu a na webu darujluzko.cz.\npublikováno: 25. 6. 2020, v rubrice Rodina


Jan Masaryk Odškodnění a hospodářská obnova obětí Německa mají mít přednost před obnovou nového válečného potencionálu Německ\nJan Masaryk - Odškodnění a hospodářská obnova obětí Německa mají mít přednost před obnovou nového válečného potencionálu Německa\nNejdříve ale několik vět o něm samotném. Narodil se 14.září 1886, věnoval se diplomatické dráze a politice. V létech 1919 - 22 působil na velvyslanectví v USA, 1925 -38 jako velvyslanec v Anglii. Již za války byl v londýnské exilové vládě ministrem zahraničí. Byl zastáncem mírové spolupráce mezi Východem a Západem a hned po válce zaujal opět místo ministra zahraničí ve vládě. Zůstal ve funkci i po volbách v roce 1946, stejně jako po únorových událostech o dva roky později. Tragicky zemřel 10. března 1948, kolem jeho smrti je stále mnoho otazníků, ačkoliv oficiálně se uvádí sebevražda.\nStojí za zmínku, že Masaryk ve svém projevu se ani slovem nezmínil o excesech a násilnostech, ačkoliv jeho pravdomluvnost byla příslovečná. Naopak vyzdvihl hladký průběh odsunu. Ačkoliv ve svém dlouhém projevu - rozboru situace v zahraniční politice - dlouho ještě pokračoval, nepoužil ani jednou dnes nám tolik vnucovaného, i některými našimi politiky, termínu "vyhnání ". Důsledně mluvil vždy jen o odsunu.\nO to divněji působí výroky i terminologie popřevratových ministrů zahraničních věcí Jiřího Diensbiera a Josefa Zielence. Mluví již i o vyhnání. Pan Zielenec se velmi vyznamenal některými svými výroky. Posuďte sami: „…teď máme jedinečnou příležitost navázat na mnohé pozitivní prvky našich tisíciletých vztahů s Německem. Jsem přesvědčen, že budeme-li v budoucnu s Německem součástí jednoho státního či nadstátního celku, pomůže to oslabit přirozené napětí…“. Tento „český“ diplomat jako jeden z prvních připustil i možnost morálního odsouzení dekretů prezidenta republiky.\nOd řady našich dnešních politiků se můžeme dozvědět, že dnešní Německo je již jiné, než bývalo to dřívější. Česko-německé vztahy jsou tak dobré, jako nikdy dříve. Od Německa nám již dnes nic nehrozí.\nVraťme se ještě k J. Masarykovi, jak se tehdy díval na čs.- německé vztahy. „…je třeba jednou provždy zničit tu historickou osu Berlín – Vídeň, na které se během našich dějin kroutily jako na rožni naše osudy. Je těžké si představit život v neustálém nepřátelství a přece tomu tak bylo po celých tisíc let. Naši sousedé ze severu se tedy nesmějí divit, máme-li k nim neustále určitou nedůvěru. Jedenáct invazí je jedenáct invazí, zde jsou myšleny přepady a výboje Němců na naše území, ty malé ani nepočítáme. Vyhlásili sice tuhle ústy jednoho svého předáka, že odsunem Němců od nás považují vzájemný poměr za vyřešený, a uznávají pohnutky jež k němu vedly. Zbývá tedy ještě, aby se tato slova uvedla opravdu ve skutek, a aby potřeny byly interně v Německu veškeré pokusy - a je a bude jich nemálo - směřující ke zvratu v této otázce . Symptomy se již ukazují a někteří činitelé dělají si naděje v "Heim in die Tschechoslovakei", když předtím šli jásavě "Heim ins Reich“ a to přes mrtvoly našich lidi. Nemusíme snad dokazovat, že odhodlali - li jsme se k tak obrovskému úsilí vystěhovat tolik bývalých obyvatel - akcí též pro nás v mnohém ohledu tíživou - udělali jsme to proto, že považujeme toto řešení za definitivní jednou provždy ."\nMasaryk předvídal, že se najdou - a nemýlil se - u nás lidé, kteří budou tvrdit, že tehdy byla jiná situace, a budou kritizovat učiněné kroky. On ale, stejně jako Beneš, se nemýlil, dnes stojíme proti landsmanšaftu, který neskrývá své požadavky. Ba je i díky jak skrytým, tak zřejmým sympatizantům, a to i v dřívější vládě, mezi poslanci, v politických stranách, zejména TOP 09, KDU-ČSL, všude různým způsobem podporován. Zárodky k tomu dali právě Havel s Dienstbierem, bohužel se o tom nepíše, když se musí záměrně budovat jen jednostranný kladný pohled na určitou osobnost či osobnosti.\nJan Masaryk byl úzkým spolupracovníkem a přítelem našeho prezidenta Beneše. Velmi dobře oba znali Němce a jejich záměry, touhu podmaňovat a vládnout druhým národům. To co řekli či napsali o čs.-německých vztazích se naplnilo. Na Jana Masaryka se zapomíná. Po Benešovi kdejaký rychle kvašený „politolog“ a někdy i nedouk házejí blátem, špiní jeho památku a životní dílo. I proto národ, politika a morálka jsou dnes v takovém marasmu. Není to jen smutný obrázek, je to i hanba.


**** BLACK TULIP HOTEL, ISTANBULSKÁ PROVINCIE ****\nBlack Tulip Hotel je umístěn v rekreační oblasti města Istanbulská provincie vedle Taksimské náměstí a Galatská věž. Tento velký hotel byl postaven v roce 1987 a zrekonstruován v roce 2011.\nHosté si užijí vynikající umístění v centru města Istanbulská provincie. Hotel je ve vzdálenosti 10 minut chůze od centra města Istanbulská provincie.\nTento hotel se nachází ve čtvrti Taksim, známé díky bazilice, katedrále a věži.\nHotel nabízí 32 nekuřáckých pokojů vybavených toaletou, přístrojem na přípravu kávy a čaje, klimatizací, soukromým balkónem a soukromým sejfem. Hotelové pokoje nabízí soukromé koupelny s koupací čepicí, toaletními potřebami pro hosty a fénem a varnou konvici a myčku nádobí a elegantní nábytek.\nMezi možnosti stravování patří denně podávaná bohatá bufetová snídaně. Hosté mohou ochutnat čerstvé pokrmy mezinárodní kuchyně v restauraci na místě. Prostorný kafé bar má terasu a Wi-Fi zdarma. Imbat Restaurant a Pasazade Restaurant Ottoman Cuisine je 50 metrů daleko.\nVlaková stanice Sultanahmet Tram je 5 minut chůze. Vzdálenost hotelu je 15 km od letiště Istanbul Atatürkovo.\nNa místě je k dispozici úschovna zavazadel, výtah a označené prostory pro kuřáky.\nGalleria **** Hotel\nHoliday Express Jumeirah ** Penzion\nSleeep ** Kapslový hotel


Aktuality - MAAD - zvukové a tepelné izolace\nNový materiál – MAAD MONIFLEX Luty 2017\n24MAAD MONIFLEX se skládá z průhledných plátů izolace. Jedná se o ideální materiál pro použití kdekoli, kde se vyžaduje odolnost proti vlhkosti a otřesům v kombinaci s nízkou hmotností. Z tohoto a také jiných důvodů nachází MAAD MONIFLEX široké využití v dopravním a stavebním průmyslu. Nejčastěji je používán v železničních osobních vozech a jako izolace […]\nNovinka – Maad RF Styczeń 2017\nPatent na vynález pod názvem: Tlumicí deska na vyplnění dutých uzavřených prostor Czerwiec 2016\nRádi bychom vás informovali, že se v naší nabídce objevil nový výrobek. Jedná se o Fiberform 62T 2SL s hustotou 40kg/m3 a vyšší. Fiberform 62T 2SL je inovativní produkt, který splňuje nejvyšší standardy kvality kladené na materiály určené pro tepelně-zvukovou izolaci. Fiberform 62T neobsahuje jedovaté látky, neuvolňuje vlákna a prach pod vlivem mechanických faktorů, a […]\nSpolupráce s Technickou univerzitou Częstochowa Lipiec 2014\nZměna sídla, čísla pevné linky a faxu. Lipiec 2014\nInformujeme, že ode dne 8. 7. 2013 je firma MAAD sp. z o.o. včetně skladu přestěhována na novou adresu. Nová adresa: ul. 1-go Maja 21, 42-200 Częstochowa, Polsko Změnila se také telefonní čísla a čísla faxu. Všechny naše zákazníky prosíme, aby nás kontaktovali na nové číslo: +48 343 226 083.\nNové e-mailové adresy, změna domény z www.maad.info.pl na maad.com.pl Lipiec 2014\nV souvislosti se změnou domény našich internetových stránek se mění také e-mailové adresy našich spolupracovníků. Zprávy posílané na adresy v doméně maad.info.pl budou automaticky přeposlány na nové e-mailové schránky v doméně maad.com.pl. Prosíme naše zákazníky, aby tuto změnu akceptovali a posílali e-maily na doménu maad.com.pl. Omlouváme se za veškeré komplikace.\nNová podoba internetových stránek MAAD Lipiec 2014\nNaše nové stránky byly vytvořeny speciálně pro naše zákazníky a jejich potřeby. V jednotlivých záložkách se nachází spousta užitečných informací a odpovědí na otázky, s nimiž se zákazníci často obracejí na naše specialisty. Byla vytvořena další záložka – AKTUALITY, v níž budeme publikovat krátké zprávy o naší firmě a její činnosti. Srdečně Vás zveme na […]\nVeletrh InnoTrans Berlin 2012 Lipiec 2014\nSpolu s firmou Plastocell GmbH – naším stálým partnerem a výrobcem speciálních materiálů pro tepelnou a zvukovou izolaci jsme se zúčastnili veletrhu kolejových vozidel InnoTrans v Berlíně, navštívili jsme stánky našich zákazníků a prezentovali jsme moderní tlumicí materiály určené pro kolejová vozidla. Své nejnovější modely zde vystavovali všichni významní výrobci tramvají – Bombardier, Stadler, Siemens […]\nRozvoj automobilního průmyslu Lipiec 2014\nFirma MAAD investuje do rozvoje automobilního průmyslu, ale zároveň miluje motorová vozidla minulého století, proto je také sponzorem automobilového klubu v Częstochowé a podporuje závody veteránů. http://torwyrazow.pl/mppz-2011/ http://torwyrazow.pl/czlonkostwo/\nZakoupení stroje cutter CNC Lipiec 2014\nFirma Maad zakoupila rychlý řezací stroj Cutter CNC, který umožňuje řezat pěny do tloušťky 100 mm, textilie, plexiskla, dibond, dřevo, překližku, plasty apod. Pracovní stůl našeho nového stroje má rozměry 4000 x 1700 mm, což umožňuje dodat zákazníkovu hotový, plný velkoformátový díl. Na příjezd nového stroje do areálu firmy Maad jsme čekali s velkou netrpělivostí.\nČlánek v měsíčníku Rynki kolejowe (Železniční trhy) Lipiec 2014\nElastická polyuretanová vrstva Lipiec 2014\nZahájili jsme testy nové elastické vrstvy pro pěny s otevřenou strukturou buněk, která bude dané pěny chránit proti kapalinám a mazivům. Tenká vrstva polyuretanu bude tvořit elastickou „kůži” na pěnách s otevřenou strukturou buněk. Elastická vrstva odolná proti stlačení má funkci ochrany proti kapalinám a mazivům všude tam, kde je pěna vystavena nebezpečí pomačkání.\nSpolupráce se SINOYQX Lipiec 2014\nPodepsání smlouvy a zahájení spolupráce se SCC Group (SINOYQX), Čína – jedním z největších světových výrobců plastů a chemických látek a zároveň druhým největším světovým výrobcem melaminové pěny. Společnost MAAD Sp. z o.o. se stala exkluzivním obchodním zástupcem firmy SCC Group v oblasti prodeje pěny na bázi pryskyřice pro území Evropy.\nAkustické testy ve vozidle EZT 57 (EN 57) modernizovaném firmou ZNTK MM Lipiec 2014\nFirma Maad, jako dodavatel tepelných a zvukových izolací, se účastnila akustických testů vozidla EZT řady EN57 modernizovaného firmou ZNTK MM. Elektrické trakční soupravy série EN57 jsou nejpopulárnějším a nejčetnějším typem elektrického vlaku na polských kolejích. Wroclawský „Pafawag” v letech 1961 – 1993 vyrobil celkem 1500 vozidel tohoto typu. V současné době se polské soupravy EZT […]\nGOST 12.1.044.-89 GOST 12.1.005 – MELAMINOVÁ PĚNA Lipiec 2014\nDne 12. 9. 2013 získala společnost Maad certifikát GOST 12.1.044.-89 „Testování požárního rizika látek a materiálů použitých v kolejových vozidlech”. 14. 1. 2014 – firma obdržela výsledky posudků expertů a získala Sanitární a epidemiologický certifikát GOST 12.1.005 pro melaminovou pěnu. Certifikáty GOST 12.1.044.-89 a GOST 12.1.005 umožňují použít melaminovou pěnu v kolejových vozidlech na území […]


Při práci v aplikaci Microsoft Excel v tabulkách s duplicitními daty je velmi výhodné použít rozevírací seznam. Pomocí něj můžete jednoduše vybrat požadované parametry z generované nabídky. Zjistíme, jak vytvořit rozbalovací seznam různými způsoby.\nVytvoření dalšího seznamu\nVytvoření rozevíracího seznamu pomocí nástrojů pro vývojáře\nNejpohodlnější a zároveň nejfunkčnější způsob, jak vytvořit rozbalovací seznam, je metoda založená na vytvoření samostatného seznamu dat.\nNejprve vytvoříme tabulek, do kterých budeme používat rozbalovací menu, a také vytvoříme samostatný seznam dat, který v budoucnu zahrneme do tohoto menu. Tato data lze umístit na stejný list dokumentu, a na straně druhé, pokud nechcete, aby byly obě tabulky umístěny vizuálně dohromady.\nVyberte údaje, které plánujeme přidat do rozevíracího seznamu. Klepněte pravým tlačítkem myši a v kontextovém menu vyberte možnost "Přiřadit jméno ...".\nZobrazí se formulář pro vytvoření názvu. Do pole "Name" zadáme jakýkoli vhodný název, kterým se seznamem naučíme. Ale toto jméno musí začínat písmenem. Můžete také zadat poznámku, ale není to nutné. Klikněte na tlačítko "OK".\nPřejděte na kartu "Data" v aplikaci Microsoft Excel. Vyberte plochu tabulky, do které použijeme rozevírací seznam. Klikněte na tlačítko "Zkontrolovat data" na pásku.\nOtevře se okno pro kontrolu vstupních hodnot. Na kartě Parametry v poli Typ dat vyberte možnost Seznam. V poli "Zdroj" dáváme znaménko rovnosti a bezprostředně bez mezer vložíme název seznamu, který mu byl přidělen výše. Klikněte na tlačítko "OK".\nRozbalovací seznam je připraven. Nyní, když klepnete na tlačítko, zobrazí se v každé buňce zadaného rozsahu seznam parametrů, mezi kterými můžete vybrat libovolnou položku, která se má přidat do buňky.\nDruhá metoda zahrnuje vytvoření rozevíracího seznamu pomocí nástrojů pro vývojáře, a to pomocí ActiveX. Ve výchozím nastavení nejsou nástroje pro vývojáře k dispozici, a proto je nejprve musíme povolit. Chcete-li to provést, přejděte na kartu "Soubor" aplikace Excel a klepněte na nadpis "Parametry".\nV okně, které se otevře, přejděte na podokázku "Konfigurace pásu karet" a zaškrtněte políčko vedle položky "Vývojář". Klikněte na tlačítko "OK".\nPoté se na pásu s názvem "Vývojář", kde se pohybujeme, zobrazí karta. Nakreslíme seznam Microsoft Excel, který by se měl stát rozbalovací nabídkou. Poté klikněte na ikonu "Paste" na pásu karet a vyberte "Kombinované pole" mezi zobrazenými prvky skupiny "ActiveX Control".\nKlikněte na místo, kde by měla být buňka se seznamem. Jak vidíte, objevila se forma seznamu.\nPotom se přesučíme do "Režimu návrhu". Klikněte na tlačítko "Vlastnosti ovládacího prvku".\nOtevře se okno vlastností ovládacího prvku. Ve sloupci "ListFillRange" ručně přiřadte řadu buněk tabulky přes dvojtečkou, jejíž údaje budou tvořit položky rozevíracího seznamu.\nDále klikněte na buňku a v kontextové nabídce projdeme položky "Objekt ComboBox" a "Upravit".\nRozbalovací seznam v aplikaci Microsoft Excel je připraven.\nChcete-li vytvářet další buňky s rozevíracím seznamem, jednoduše přejděte na pravý dolní okraj dokončené buňky, stiskněte tlačítko myši a přetáhněte dolů.\nTaké v aplikaci Excel můžete vytvořit propojené rozevírací seznamy. Jedná se o takové seznamy, při výběru jedné hodnoty ze seznamu, v jiném sloupci se doporučuje vybrat příslušné parametry. Pokud vyberete například produkty z brambor, budete vyzváni, abyste si vybrali způsob měření kilogramů a gramů a při výběru rostlinných olejů - litrů a mililitrů.\nNejprve připravíme tabulku, kde budou umístěny rozbalovací seznamy, a vytvoříme seznamy s názvem produktů a opatření zvlášť.\nKaždému ze seznamů přidělíme pojmenovaný rozsah, jak jsme dělali dříve s obvyklými rozbalovacími seznamy.\nV první buňce vytvořte seznam přesně stejným způsobem jako předtím, pomocí ověření dat.\nVe druhé buňce také spustíme okno ověření dat, ale v poli "Zdroj" zadejte funkci "= NEPŘÍMÉ" a adresu první buňky. Například = NEPŘÍMÉ ($ B3).\nJak můžete vidět, seznam je vytvořen.\nNyní, když nižší buňky získávají stejné vlastnosti jako v předchozím čase, vyberte horní buňky a stisknutím myši jej přetáhneme dolů.\nVše, stůl je vytvořen.\nZjistili jsme, jak vytvořit rozbalovací seznam v aplikaci Excel. V programu můžete vytvářet jednoduché rozevírací seznamy a závislé. V tomto případě můžete použít různé metody tvorby. Výběr závisí na konkrétním účelu seznamu, účelu jeho vytvoření, rozsahu použití atd.\n← Standardní chyba v aplikaci Microsoft Excel\nZměna názvu sloupců z numerického na abecední →\nPřibližování v aplikaci Excel\nPřesnost jako na obrazovce v aplikaci Excel\nJak učinit všechna písmena zaškrtnutá v aplikaci Excel


Sluneční soustava je možná výjimečná. Ostatní systémy mají větší řád – Sciencemag.cz\nSluneční soustava je možná výjimečná. Ostatní systémy mají větší řád\nscience 27. 1. 2018\tČlánky\nVědci zjistili, že exoplanety obíhající stejnou hvězdu mají tendenci mít podobné velikosti a pravidelné rozestupy. Něco podobného ve Sluneční soustavě neplatí, takže z tohoto pohledu můžeme naší planetární domovinu považovat za výjimečnou.\nLauren Weiss z Université de Montréal a její tým vydali opravdu pěknou studii, která pracuje s daty z Keplera a spektrálními měřeními Keckova dalekohledu na Havaji.\nHlavním cílem Keplera bylo přinést obecné závěry o exoplanetách. Kosmický dalekohled ovšem viděl jen na jedno oko – objevoval exoplanety spíše ve vnitřních částech planetárních systémů, takže některé závěry jsou omezené nebo je musíme brát s rezervou.\nWeiss a její tým upřesnil poloměry, velké poloosy a oslunění pro 909 exoplanet v 355 muliplanetárních systémech. Také se podívali na hmotnosti mateřských hvězd.\nVýsledky zpracovali a snažili se najít nějaké korelace, což se jim podařilo:\nPokud se podíváme na multiplanetární systémy, tak platí, že planeta bude mít podobnou velikost jako její sousedka. Okolo hvězdy tak obvykle obíhá několik menších nebo naopak několik větších exoplanet.\nV systémech se třemi a více planetami jsou obvykle mezi planetami pravidelné rozestupy. Weiss to v tiskové zprávě trefně přirovnala ke kuličkám hrášku v lusku.\nPoměry oběžných dob jsou menší v systémech s menšími planetami, což bude souviset se vznikem a vývojem planet.\nU 93 % párů je vzdálenost mezi planetami nejméně 10 vzájemných Hillových poloměrů  a nejběžnější vzdálenost je 20 Hillových poloměrů.\nV 65 % případů je vnější planeta větší.\nExistuje hodně zajímavá korelace mezi poměry vnější a vnitřní planety a jejich teplotami. Kepler objevil především planety, které obíhají blíže k hvězdě. Korelace může souviset s odpařováním jejich atmosfér.\nVýše popsané korelace budou mít původ ve vzniku a vývoji planetárních systému a ve Sluneční soustavě neplatí. Příčinou může být vliv Jupiteru a Saturnu, které narušily počáteční formování vnitřních planet.\nVe Washingtonu probíhá tento týden sjezd Americké astronomické společnosti. Robert Wilson z University of Virginia na něm vystoupil se zajímavým příspěvkem, který s výše popsaným také souvisí. Podíval se na množství železa u hvězd, u nichž Kepler objevil planety.\nPodle jeho závěrů se u hvězd bohatších na železo vyskytují ve větší míře planety s oběžnou dobou kratší než 8 dní. Naopak u hvězd s nižším obsahem železa jsou spíše planety na vzdálenějších drahách (s oběžnou dobou nad 8 dní).\nZmíněné hvězdy bohatší na železo mají jen o 25 % železa více než jejich chudší kolegyně. Ukazuje se, že přesné složení původní mlhoviny může mít skutečně velký vliv na konečnou podobu planetárního systému.\nBuďme rádi, že mlhovina, ze které jsme vznikli my, měla ty správné ingredience.\n Okolo Země a jakékoliv jiné planety existuje jakási oblast (sféra), ve které jsou gravitační vlivy planety větší než gravitační vlivy hvězdy. Této oblasti se říká Hillova sféra. V případě Země sahá do vzdálenosti asi 1,5 milionů km.\nastronomie exoplanety sluneční soustava železo\npředchozí Archeologické naleziště lze najít pomocí mikrobů\ndalší Lovec exoplanet ExTrA provedl první pozorování\n27. 1. 2018 at 20:16\nJeště nedávno byly exoplanety pouze předpokladem. Nic víc. Dnes už máme docela slušný soubor informací o nich. Fascinující. Chtěl bych být o půlstoletí mladší, a zase ten dvacetiletý matfyzák.


Antropologie náboženství - Bowie Fiona | Artforum - dobrodružstvo myslenia\nAntropologie zkoumá člověka jako komplexní bytost a k tomuto využívá poznatků přírodních i sociálních věd. Východiskem studia je pro ni odlišnost mezi vlastním a cizím.\nJací jsou ostatní a co tato odlišnost říká o naší vlastní společnosti? Co definuje člověka? Takovéto otázky dělají z náboženství významný předmět studia antropologie. Publikace představuje základní témata oboru i současný vývoj. Zabývá se teoretickými přístupy k oboru antropologie náboženství i jevy, jako jsou mýty, rituály či symboly, a vztahy mezi kulturou, společností a náboženstvím. Kapitoly knihy je možno probírat v různém sledu (každá má úvod, shrnutí, bibliografii a poznámky). Teoretické otázky jsou ilustrovány případovými studiemi.\nAdresa titulu https://www.artforum.sk/katalog/24618/antropologie-nabozenstvi\nNižšie nám napíšte svoje meno a e-mailovú adresu známeho, komu chcete knihu Antropologie náboženství odporučiť.


Jakou hodnotu má Ferrari 400 přestavěné na limuzínu? - Garáž.cz\nGaráž.czZajímavostiJakou hodnotu má Ferrari 400 přestavěné na limuzínu?\nFoto: Garage Dream Auctions\nFerrari 400 přestavěné na limuzínu se vydražilo za zlomek ceny originálu\nV sedmdesátých letech už měla automobilka Ferrari ve světě závodů poměrně slušné renomé, a to jak ve Formuli 1, tak i ve vytrvalostních soutěžích, třeba v Le Mans. Dařilo se pochopitelně i silničním vozům Ferrari. Někteří klienti však chtěli jezdit ve svém Ferrari do práce nebo vozit děti do školy – pro takové vznikla série typů 365 GT4 2+2, typ 400, 400i a nakonec typ 412. Vozy všech těchto označení k sobě měly velmi blízko, a měly dokonce i stejnou karoserii, šasi i motor.\nCeny poměrně ojedinělého Ferrari 400 se dnes pohybují od cca 1,5 milionu Kč výš. Cena této přestavby je však zhruba třetinová\nPůvodní verze 365 GT4 2+2 nahrazovala čtyřsedadlové kupé jménem 365 GTC/4. 365 GT4 2+2 se posléze vyvinulo v typ 400 a 400i, ze kterého vznikla i limuzína na fotografiích. Ferrari 400 bylo prvním Ferrari, které nabízelo automatickou převodovku, a byť se má často za to, že šlo o vůz určený pro americký trh, ve skutečnosti se tam nikdy oficiálně nedovážel. Samotný Ferrari to tehdy zdůvodnil tím, že vzhledem k tehdejším regulacím a rychlostnímu limitu 55 mph neboli cca 90 km/h budou dosavadní osmiválcové modely pro trh stačit.\nČástečným důvodem byla pochopitelně také ropná krize, neboť pod kapotou vozu zpíval 4,4l a později dokonce 4,8l atmosférický dvanáctiválec Colombo, což je i tento případ. „Naše“ Ferrari je zároveň pozdější verze 400i se vstřikováním paliva, která nabízela o chlup ekonomičtější provoz. Výroba pozdějšího typu 412 byla ukončena v roce 1989, šlo o nejdéle vyráběné Ferrari.\nPomocí takzvaného šedého importu se tento exemplář z roku 1981 dostal přes velkou louži, kde byl po dobu 11 let součástí sbírky Ferrari Orange County. Vůz pochopitelně nezůstal v původním stavu, ale i po přestavbě na limuzínu mu byla věnována péče – „čtyřstovka“ byla kompletně zbavena rzi a nosné části karoserie byly nově svařeny.\nVůz pohání ikonický dvanáctiválec Colombo. I přes fakt, že jde o nejdéle vyráběný model Ferrari, je typ 400 poměrně vzácným úkazem\nVůz byl posléze kompletně zbaven původního laku až na kov a nalakován znova. V interiéru je nové čalounění, a to jak vepředu v kabině, tak i vzadu v prostoru pro pasažéry, přibyly i obrazovky multimediálního systému uchycené ve stropě.\nVůz nedávno prošel servisem, což znamená výměnu všech provozních kapalin, dostal nové svíčky, nové rozvody, novou baterii, revizí prošel i chladič, kola nebo brzdy. V historii vozu není doložena žádná kolize, nájezd navíc činí pouze 15 tisíc mil neboli 24 tisíc km. Celkově je vůz ve velmi dobrém stavu, a to jak povrchově, tak i v interiéru.\nMotor Colombo zůstal zachován – zadní kola tedy pohání 315 koní atmosférického 4,8l dvanáctiválce, spotřeba tedy bude jistě velmi… zajímavá. Podle inzerátu automatická převodovka řadí i po letech hladce.\nFerrari 400i přestavěné na limuzínu\n400i sice nepatří k těm nejcennějším Ferrari, přesto je možná trochu škoda z takového vozu udělat zrovna limuzínu. Na druhou stranu cena odpovídá – pěkná „čtyřstovka“ začíná cenově někde na 1,25 až 1,5 milionu korun. Tento vůz však jeho nový majitel pořídil se značnou slevou – vydražil se za rovných 20 tisíc dolarů, tedy asi 440 tisíc korun. Zda to však za tu slevu stojí, to už je na pováženou. Výhodu to však má – originální Ferrari 400 nemá obrazovky ve stropě!\nFerrari 365 GT4, 400/ 400i a pozdější 412 zhotovoval karosář Pinin Farina (dnes už se název firmy Pininfarina píše dohromady) v Turíně. Karoserie jako taková byla z oceli, takže i když podlaha byla ze sklolaminátu, vozy vážily přes 1 800 kg.\nTato luxusní čtyřmístná kupé měla kromě charismatického motoru všechny moderní prvky nezbytné pro luxusní vůz té doby – podvozek se skládal z dvojitých lichoběžníků, stabilizátory byly na přední i zadní nápravě, ta zadní měla dokonce hydraulický samovyvažovací systém. Jízdním vlastnostem pomáhal i samosvorný diferenciál na zadní poháněné nápravě. Motor měl hliníkovou hlavu i blok. Řízení mělo posilovač a kotoučové brzdy byly na všech kolech.


Respekt se v minulém editorialu pozastavil nad tím, že je česká veřejnost ve vztahu k ukrajinské krizi dezorientována, že neumí pojmenovat stav věcí a že podléhá „řízenému chaosu“ Putinovy propagandy. Za příklad je dáváno Polsko, kde mají jasno.\nS textem lze souhlasit, ale skutečně srovnáváme-li jenom s Poláky. Dá se též ztotožnit s jakýmsi apelem či přáním, aby to tak nebylo, aby Češi byli stejně rezolutní jako Poláci. Když se však podíváme jinam do Evropy (a nejen do Evropy), není dezorientace veřejnosti a velké části elit nic výjimečného.\nČlověk to už tuší z toho, co si může přečíst v zahraničních médiích. Že má Ukrajina zůstat v ruské sféře vlivu, si nemyslí pouze šéf německého koncernu Siemens a bývalý německý kancléř, ale také třeba Henry Kissinger.\nAutor Auditu se v poslední době zúčastnil po Evropě několika konferencí a nestačil zírat: zaznamenal permanentní stížnosti, že panely nejsou vyvážené, že málo zaznívá obrana Putina, že se nemluví o ukrajinském fašismu. Pozoruhodný je příklon velké části intelektuál-\nní levice k Putinovi. Známý německý levicový novinář Jakob Augstein například tvrdí, že Rusové sice anektovali Krym, ale v Polsku byly věznice CIA. Názor, že ukrajinskou krizi vyprovokovali Američané kvůli ukrajinskému břidličnému plynu, je též velmi rozšířen.\nLze se tedy vůbec divit, jak je to s& …


Odolné telefony LG - g8s ThinQ | Alza.cz\nOdolné telefony LG - g8s ThinQ\n»LG»Mobilní telefony»Chytré»Odolné»G8s ThinQ\nVybírejte produkty z kategorie Odolné telefony LG - g8s ThinQ . Aktuálně máme v nabídce 7 položek. Většinu z nich přitom máme skladem. Až k vám domů je tak doručíme do druhého dne. Zajímají vás produkty s jinými specifikacemi než: Odolné telefony LG - g8s ThinQ ? Pak se podívejte do obecné kategorie Odolné telefony, kde najdete úplnou nabídku.\nLG G8s ThinQ černá Skladem > 5 ks a na 33 prodejnách\n-70% 20 490,-\nObjednací kód: EULGE2051a2d\nOdolné telefony LG - g8s ThinQ - alternativy\nOdolné telefony LG - v40 ThinQ