Proč se oční víčko během těhotenství trhá a co dělat? - Zánět November\nKdyž se oko otřásá během těhotenství, není to nejpříjemnější jev. Je to docela běžné u žen. Není pro to mnoho důvodů, ale existuje mnoho způsobů, jak se s tímto příznakem vyrovnat..\nVšechny důvody, proč se oko otřásá u těhotné ženy, lze rozdělit do dvou velkých skupin. První skupina zahrnuje problémy organické povahy a druhá - nervózní tik.\nstav po utrpení encefalitidy;\nv případě předávkování neuroleptiky.\nNervové tiky jsou mimovolní, monotónní malé záškuby svalů obličeje, krku, hlavy, někdy větší záškuby svalů trupu.\nNejběžnějším důvodem pro vývoj nervových tiků:\nDalším důvodem, proč oko začíná trhat, je nedostatek hořčíku a draslíku. K tomu dochází i při správné výživě během těhotenství, protože tvorba a růst nových tkání u dítěte vyžaduje mnoho mikroelementů. Vezme tyto strukturní jednotky z těla matky.\nTrhání očí během těhotenství může být způsobeno únavou. Žena do 30 týdnů obvykle pracuje se všemi stejně, zatímco její tělo je povinno dodávat energii dvěma. Správný spánek může být navíc narušen:\nnevolnost, která je u těhotných žen zcela běžná.\nBěhem těhotenství je vyžadováno celých 8 hodin spánku. A psycho-emoční stres lze zmírnit relaxací, návštěvou fyzioterapeuta.\nNejčastěji ve vzácných epizodách, kdy oko trhá, není nutná speciální diagnostika. V případě pokračujících záchvatů nervového tiku během těhotenství byste se měli poradit se svým lékařem. Možná předepíše sedativní léky.\nNěkdy ošetřující lékař nasměruje na oftalmologa, protože vniknutí infekce, cizí těleso způsobí reflexní podráždění nervů, vytvoří se patologická kontrakce očních svalů, začne trhat.\nPokud v tomto případě nepřestane trhat, je nutné se poradit s neurologem, aby se vyloučilo přímé poškození větví nervů. K tomu často dochází po akutních respiračních infekcích nebo akutních respiračních virových infekcích, které jsou během těhotenství nebezpečné.\nCo dělat, když vám během těhotenství škubne oko?\nHlavní věcí je zmírnit úzkost. Pro tyto účely se můžete projít na čerstvém vzduchu, absolvovat autotrénink, dát si bylinné koupele, ale pouze se souhlasem lékaře. Kromě toho omezte práci s monitorem počítače během těhotenství a snažte se chránit před nepohodlí a lidmi.\nPokud to nezastaví záškuby, může lékař předepsat tinkturu kozlíku lékařského, multivitaminový komplex. Někdy akupunktura nebo fyzioterapie uloží, například:\nmasáž límcové zóny krku, obličeje;\nhřejivé pleťové masky;\nkoupele se slanou mořskou vodou.\nOční lékař může doporučit oční gymnastiku, pokud začne trhat, nebo speciální oční kapky ke snížení únavy, například:\nPreventivní opatření zahrnují dodržování speciální stravy během těhotenství. Domácí relaxační terapie s levandulovým olejem se osvědčila. Omezení používání čaje nebo kávy, během tohoto období jsou obzvláště důležité přírodní džusy a kompoty. A také příjem z matky jemně uklidňuje a pomáhá zmírnit stres..\nObdobí těhotenství pro ženu je skutečným testem z morálního i fyzického hlediska. Proto dodržování preventivních opatření během těhotenství pomůže nejen zbavit se otravného tiku, ale také se zaměřit na nejdůležitější věc - budoucí dítě.\nPodívejte se také na informativní video o tom, proč oko trhá:\nCo si o tom myslíš? Zanechte své komentáře, sdílejte tento příspěvek se svými přáteli.\nŠkubání očí během těhotenství - co dělat?\nDůvodem tohoto jevu jsou fyziologické procesy v těle ženy a nemoci. Během těhotenství obvykle oko trhá v důsledku nadměrného namáhání očí, delší duševní práce nebo emočního stresu. Dlouhodobé záškuby víček však mohou být známkou rozvoje nervových, endokrinních a jiných patologických stavů..\nHlavní faktory přispívající ke kontrakci očních svalů\nHormonální změny v těle ženy v raných stádiích těhotenství (adaptivní reakce, růst dělohy a změny v činnosti žláz s vnitřní sekrecí, které mohou vyvolat zrychlené vedení nervových impulsů nebo výskyt chybných signálů ke kontrakci svalů těla, včetně oka).\nNedostatek minerálů (draslík, hořčík, sodík, zinek, vápník, železo, síra). Jejich nedostatek způsobuje narušení obecného metabolismu, zvýšený svalový tonus a kontraktilitu.\nZvýšené namáhání vizuálního aparátu. Vyskytují se při namáhavé a dlouhodobé práci za počítačem, nepřetržitém sledování televize, čtení zpráv na internetu nebo pobytu v sociálních sítích.\nPsycho-emoční poruchy, vzrušení, úzkost, obavy. Tyto jevy vyvolávají prodloužený křeč malých cév, tj. narušit zásobování krví. Svaly na to mohou reagovat častými záškuby a epizodickými křečemi..\nNedostatek přiměřeného odpočinku, nespavost, nespavost, které vedou k vyčerpání centrálního nervového systému a těla jako celku.\nNeuróza. Tento stav ve vzácných případech může být vysvětlením, proč se levé oko během těhotenství trhá, pravé nebo obojí. V každodenním životě se tomu říká nervový tik, může nastat kvůli dětským traumatům, na pozadí fobie, podezíravosti, silného strachu. Nemoc se projevuje obzvláště živě během psychoemotionálního stresu žen, tj. ve stresující situaci.\nNemoci orgánů zraku: krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus, konjunktivitida, keratitida, blefaritida, dystrofie sítnice, poruchy očního tlaku, syndrom suchého oka.\nZánět lícních nervů, trauma obličeje.\nOrganické poškození mozku (nádory, atrofie atd.), Modřiny a otřesy mozku.\nNemoci nosohltanu, středního ucha, vestibulárního aparátu.\nCévní onemocnění, hypertenze, vegetativně-vaskulární dystonie.\nAlergie (senná rýma, senná rýma, dermatitida).\nChronická zánětlivá onemocnění svalů, kostí, kloubů, jater, ledvin, zažívacího ústrojí, plicních systémů.\nPokud se pravé oko trhá během těhotenství nebo levé, je důležité včas identifikovat příčinu tohoto stavu, zjistit onemocnění a zahájit včasnou léčbu. Příležitostné výskyty tiků, které samy o sobě nevyžadují lékovou terapii, ale s přetrvávajícím a prodlouženým (více než 2) dny záškubu očí je nutné konzultovat s oftalmologem. Obvykle v případě nervových onemocnění existuje řada dalších příznaků - snížení reflexů, bolesti hlavy, ohromující, mdloby, ztráta kontroly nad pohyby těla. Lékař provede nebo předepíše:\nvyšetření sliznic očí nebo sítnice Goldmannovou čočkou;\nměření zrakové ostrosti a tlaku oka;\ntesty na hladinu hormonů, minerálů, protilátek proti mikroorganismům, alergenů;\nMRI mozku (pokud existuje podezření na organické patologie nebo je vyloučit);\nkonzultace s imunologem, alergikem, ORL, specialistou na infekční onemocnění, neurologem, endokrinologem, psychoterapeutem (dle potřeby).\nDomácí léky na tikovou úlevu\nJsou účinné pouze v případech, kdy oko během těhotenství trhá, ale během vyšetření nebyly zjištěny žádné závažné patologie, tj. porušení je dočasné.\nRelaxační tření problémových oblastí tamponem namočeným v teplé vodě.\nSamomasáž víček a obličeje.\nGymnastika pro oči (bliká, posouvá pohled z blízka na vzdálený předmět, zaměřuje se na jeden bod atd.).\nAromaterapeutické aplikace - výroba polštářů plných levandule, máty, měsíčku a jejich používání během nočního spánku.\nAutotrénink - relaxace při klidné hudbě a verbálních formulacích potvrzujících život.\nKoupání v řece nebo bazénu.\nProcházky v lese, park.\nProvádění lehké gymnastiky, dechová cvičení.\nVezmeme si šálek mátového čaje.\nJasný čas čekání na dítě může být zastíněn nepříjemnými syndromy. Těhotné ženy často pociťují tik-záškuby oka. Může trvat několik sekund až několik minut. I když je toto nepříjemné onemocnění navenek neviditelné, nastávající matka se začne obávat příčin tic..\nPříčiny a vlastnosti klíštěte\nPříčiny tiků mohou být jak nemoci, tak organické momenty..\nNejběžnější příčiny tiků jsou:\nOrganické příčiny tiků:\nProč se víčko u těhotných žen trhá?\nBěhem těhotenství je obnoveno celé hormonální pozadí. Tělo začíná žít nový život s přihlédnutím k postavení dítěte. Kvůli těmto změnám a emočnímu stavu nastávající matky se může objevit nervózní tik..\nDůvodem může být to, že tělo matky „sdílí“ s dítětem hořčík, draslík a vápník, takže těchto prvků může být nedostatek. V tomto případě se k nervovému tiku přidají svalové křeče, bolest v bederní oblasti, bolesti hlavy, chronická únava a zhoršení paměti. Klíště zmizí, pokud se doplní nedostatek stopových prvků v těle.\nA také příčinou nervového tiku u těhotných žen může být:\nzvýšený svalový tonus a kontraktilita;\nzvýšené zatížení zraku;\nnervová zhroucení, obavy a zkušenosti;\nzánětlivé procesy nervů obličeje, trauma;\nmozkové modřiny, otřesy mozku, léze;\nzáněty a infekce nosohltanu, vestibulárního aparátu a středního ucha;\nnemoci kardiovaskulárního systému, hypertenze, vaskulární dystonie;\nchronická onemocnění vnitřních orgánů, systémů, svalů, kloubů a kostí.\nVlastnosti léčby těhotné ženy\nMůžete se pokusit odstranit vzácné oční záškuby sami. K tomu musíte uvolnit stres z nervového systému a těla pomocí relaxačních koupelí, procházek, auto-tréninku. U depresivních a stresových stavů se doporučuje navštívit psychologa.\nChcete-li tento nepříjemný jev odstranit sami, měli byste dodržovat následující doporučení:\nsnížit čas strávený na monitoru nebo televizní obrazovce;\nnavštěvovat akce, které vyvolávají pozitivní emoce, zvyšují množství pobytu na čerstvém vzduchu;\npití mátového čaje s mírou;\ngymnastika, dechová cvičení;\nobnovit zdravý sedm až osm hodinový spánek.\nV některých případech lékař doporučuje akupunkturu a fyzioterapii, masáže, oční kapky, koupele, cvičení.\nTrvalé a prodloužené tiky (více než dva dny) mohou být doprovázeny řadou dalších příznaků:\nztráta kontroly nad pohyby těla.\nV tomto případě je nutná urgentní konzultace s lékařem a absolvování všech předepsaných vyšetření.\nK úlevě od příznaků nervového tiku a obnovení činnosti nervového systému se těhotným ženám doporučuje pít uklidňující čaje s mátou, meduňkou, mateřským mlékem.\nPokud nejste alergičtí na med, můžete si připravit obklady z tekutého medu nebo aplikovat studené obklady vodou na oblast kolem očí. Když se obklad zahřeje, změní se na studený.\nKromě toho pomáhají oční obklady z odvarů bylin, zeleného nebo černého čaje, heřmánku, pelargónových listů nebo pelyňku..\nChcete-li obnovit normální fungování nervového systému, doporučujeme obrátit se na aromaterapii. Pro terapii si můžete koupit nebo vyrobit vlastní sáček s bylinkami a umístit jej na čelo postele.\nSušené byliny a květiny jsou vhodné pro aromaterapii pro těhotné ženy:\nExistuje další způsob aromaterapie: používání éterických olejů. Pokud máte doma zvlhčovač, můžete do vody přidat několik kapek borovice, levandule, pelargónie, skořice nebo pomerančového oleje..\nProč dochází k nervovému tiku?\nPokud důvodem záškubu očí je nedostatek stopových prvků v těle, upravte stravu tak, abyste získali zvýšené množství minerálů a vitamínů.\nořechy (pokud na ně budoucí matka není alergická);\nmléčné výrobky pro výrobu vápníku;\nsušené meruňky a banány ke zvýšení množství draslíku a serotoninu v těle.\nOmezte používání čaje, kávy a jiných tonických nápojů. Mohou být nahrazeny ovocnými nápoji, džusy, bylinnými čaji.\nPokud pocítíte mírné záškuby oka, musíte zůstat klidní. Možná jste prostě přepracovaní. V tuto chvíli je důležité odstranit psycho-emoční stres. Chcete-li to provést, můžete vyzkoušet jeden z triků:\nodložit hodiny a pohodlně sedět sedět nebo ležet se zavřenýma očima po dobu 15 minut, odpočívat;\nzkuste často blikat po dobu 30 sekund, poté odpočívejte se zavřenýma očima po dobu 5-10 minut;\nnaneste na oči vatové tampony namočené v teplé vodě;\nnejprve otevřete oči doširoka na dvě sekundy, pak zavřete oči na stejnou dobu, cvičte 8-10krát;\nmasírujte obočí prsty.\nAbyste zabránili rozvoji nervového tiku, musíte dodržovat speciální dietu pro těhotné ženy. Strava by měla zahrnovat potraviny s vysokým obsahem bílkovin a živin. Speciální multivitamíny pro těhotné ženy pomáhají udržovat rovnováhu látek v těle nastávající matky a dítěte..\nPro zmírnění únavy je vhodná aromaterapie s levandulovým olejem nebo sáčkem z levandule. Je důležité omezit expozici nezdravým potravinám a nápojům. Pro únavu očí lze použít zvlhčující oční kapky.\nPro zdraví centrálního nervového systému je nutné normalizovat režim denního (je-li to možné) a nočního spánku.\nPokud je to možné, je lepší snížit množství fyzického a duševního stresu, eliminovat stres.\nSamozřejmě je nutné konzultovat lékaře včas, se zvýšením nervového tiku.\nTěhotenství je skvělá doba pro narození a formování budoucího člověka. V tomto okamžiku jsou všechny síly těla vrženy do ovlivňování zdraví dítěte, takže žena potřebuje více odpočinku, chůze a pozitivních emocí. Správná výživa bohatá na stopové prvky je obrovským pomocníkem vašeho těla při důležité práci při porodu..\nPokud se objeví nepříjemné onemocnění v podobě záškubu očí, zkuste odstranit příčinu a užijte si život a vývoj svého budoucího dítěte.\nOční záškuby během těhotenství: důvody, co dělat\nTěhotenství je pro ženu úžasný stav, plný nových pocitů a příjemných očekávání..\nNěkdy se však nastávající matka musí vypořádat s problémy, které ji nikdy předtím neobtěžovaly. Například mnoho těhotných žen si všimne, že jim někdy začaly trhat oči..\nNechť je neškodný, ale zasahuje do běžného života. Jak se vypořádat s nedobrovolnými kontrakcemi svalů během těhotenství?\nPříčiny záškubu očí během těhotenství\nKaždý je obeznámen s nervovým tikem: sval nebo jeho samostatná část se nedobrovolně stahuje a vy sami nemůžete přestat škubat vůlí. Ale mimické svaly a svaly kolem očí jsou nejvíce náchylné k tikům, protože právě pro ně jsou nejvhodnější nervová zakončení. Příčiny záškubu očí během těhotenství:\nPsycho-emocionální přetížení. Stává se to na hormonálním pozadí. Ženy se stávají citlivějšími, kňouravějšími a vrtošivějšími. Začali se obávat důvodů, které by dříve nezpůsobily vzrušení. Budoucí matky se obávají zejména o zdraví dítěte..\nNedostatek stopových prvků (hořčík, draslík a vápník). Pokud těhotná žena dostává nedostatek mikroživin s jídlem, jsou pro správný vývoj plodu naléhavě evakuováni z těla matky. Dítě nadále správně roste, ale zároveň trpí zdraví nastávající matky. To se projevuje ve stavu muskuloskeletálního systému, kardiovaskulárního a nervového systému. Pokud je příčinou tic právě toto, pak navíc existují: křeče v nohou, bolesti hlavy, zhoršení paměti.\nNamáhání očí. Těhotná žena musí pokračovat v práci do 30 týdnů. Proto se zatížení očí nesnižuje, zatímco výdrž prudce klesá a únava nastupuje rychleji. To platí zejména pro kancelářské pracovnice, které obvykle zahrnují ženy..\nDalším důvodem, proč oko během těhotenství škubne, jsou organické poruchy centrálního nervového systému, které v průběhu času způsobují nádor na mozku (vzácný výskyt). Pokud jste si však před těhotenstvím nevšimli žádných příznaků a krátce před těhotenstvím jste neobdrželi žádná vážná zranění, budete pravděpodobně muset hledat důvody v seznamu výše..\nObvykle není nutné škubání očí během těhotenství. Pokud však prevence relapsu bez léčby nevede ke snížení záchvatů nervového tiku, měli byste kontaktovat oftalmologa, neurologa a psychiatra. Pomohou určit, proč oko trhá, a poradí s vhodnou léčbou..\nCo dělat, když vám začne škubat oko?\nPokud začne záškuby očí, vyzkoušejte jeden z těchto triků:\nUkončete práci a pohodlně se zavřete oční víčka po dobu 15 minut;\nČasto mrkejte po dobu 30 sekund, aniž byste namáhali oči. Pak uvolněte zavřením víček;\nNamočte bavlněné tampony do teplé vody a naneste si je na oči;\nOtevřete oči na 2 sekundy a poté je zavřete na stejnou dobu. Opakujte 8-10krát;\nStiskněte prst na obočí záškubu víčka. Existují nervy, které řídí práci očních svalů. Expozice jim pomůže vyrovnat se s nervovým tikem..\nJedna z metod vám určitě vyhovuje, abyste okamžitě přestali škubat.\nOční klíšťata během těhotenství vás mohou neustále pronásledovat. Chcete-li se zbavit záškubů nebo snížit jejich počet, musíte přijmout preventivní opatření. Jsou zaměřeny na odstranění příčiny nedobrovolné kontrakce svalů očních víček.\nPokud příčina nervového tiku spočívá v nedostatku stopových prvků, vyřeší problém správná výživa. Zde je seznam minerálů potřebných pro správnou funkci svalů a nervového systému, stejně jako seznam potravin, které je mohou nahradit:\nHořčík: Různá semena a ořechy, zrna, luštěniny, sušené švestky a sušené meruňky.\nDraslík: Různé sušené ovoce, obiloviny, luštěniny, zelená zelenina a byliny.\nVápník: sýr, tvaroh, různá semena a ořechy.\nDůležité! Při špatné stravě nebo potravinové alergii na některé zdravé potraviny je možné doplnit nedostatek stopových prvků a vitamínů užíváním multivitaminových přípravků. Nastávajícím matkám se obvykle doporučují speciální komplexy vitamínů obsahující vše potřebné pro zdraví těhotné ženy a normální vývoj dítěte..\nBylinná medicína pomůže předcházet nervovému tiku:\nPleťové vody na očích s bylinnými odvarmi. Vařte 1 lžičku neochuceného zeleného nebo černého čaje v jedné sklenici vroucí vody. Místo čaje můžete použít infuzi heřmánku nebo pelyňku (2 lžíce na sklenici, vařit jako čaj). Ochlaďte čaj nebo nálev, přeceďte a navlhčete vatové tampony. Aplikujte si je několikrát denně na oči. Jeden postup trvá 15 minut.\nKomprimujte víčka z listů pelargónie. Otrhejte květinové listy a rozemlejte je v mixéru, dokud nezískáte kaši. Aplikujte si to na oči. Stačí to udělat jednou denně..\nUklidňující bylinkový čaj. Budete potřebovat bylinkovou směs 3 dílů květů heřmánku, 2 dílů máty, 1 dílu kořene kozlíku lékařského a byliny z meduňky. Na jednu sklenici vroucí vody budete potřebovat 1 lžíci sušené směsi. Vařte jako čaj, napněte a pijte. Pijte 1 sklenici dvakrát denně: ráno a večer.\nPozornost! Těhotné ženy jsou kontraindikovány nejen pro mnoho léků, ale také pro léčivé byliny. Proto předtím, než začnete užívat infuze uvnitř, poraďte se s lékařem vedoucím k těhotenství..\nVůně pomáhají uvolnit a uklidnit nervový systém. K tomu je v čele postele umístěn speciální voňavý polštář - sáček. Je vyrobena z husté přírodní látky a uvnitř jsou umístěny sušené aromatické uklidňující bylinky nebo květiny:\nAromaterapii lze provádět pomocí éterických olejů. Přidejte do své zvlhčovací vody několik kapek pomerančového, skořicového, levandulového, pelargónového nebo borového oleje. Po místnosti se brzy rozšíří lehká uklidňující vůně..\nPokud obklady na víčka, vůně nebo bylinné infuze ústy spolu se správnou výživou nesnižují záchvaty nervového tiku, poraďte se s lékařem o možnosti užívání léků. Pro těhotné ženy lze použít následující léky proti úzkosti:\nNovopassit (na základě motherwort);\nVýtažek z kozlíku lékařského (povoleny jsou pouze tablety);\nPozornost! Tyto léky proti úzkosti jsou kumulativní. To znamená, že v prvních dnech užívání si nevšimnete žádných změn. Ale po týdnu se účinek hromadí a vy to pocítíte. Když je lék zrušen, také postupně mizí..\nPokud příčinou nedobrovolné kontrakce víčka je namáhání očí, navštivte očního lékaře. Předepíše kapky k uvolnění očí. Osvědčené: Vizine, Oxial and Artificial Tear.\nChcete-li se zbavit nervového tiku na očních víčkách, je důležité být schopen relaxovat. Pro tohle:\nStrávte méně času u počítače a televize. Pokud bez toho není vaše práce možná, odvádějte se každou hodinu po dobu 5-10 minut a proveďte relaxační oční cvičení;\nPřed spaním si dejte uklidňující koupel: s mořskou solí, relaxačními éterickými oleji nebo bylinkami;\nVyhraďte si denně 10–15 minut na masáž očí, obličeje a krku;\nSnažte se být venku alespoň 1 hodinu denně, doporučujeme chodit na procházky, ne jen sedět na lavičce. Během lehkého cvičení budou vaše svaly a mozek nasyceny kyslíkem, což sníží hladinu stresu;\nSpěte alespoň 8 hodin denně a zkuste jít spát a současně se budit;\nSnažte se vyhnout se stresovým situacím, nekomunikujte s lidmi, kteří jsou pro vás nepříjemní.\nMůžete také těžit z postupů, které jsou pro nastávající matku bezpečné:\nAkupunktura. V průběhu kurzu vám bude nabídnuta akupresura, akupunktura a vyhřívání reflexogenních zón, které regulují práci svalů očí a očních víček.\nFyzioterapie. Zahrnuje procedury, jejichž účinek je založen na pozitivním účinku na nervový systém tepla, světla, vzduchu, magnetického záření a elektrického proudu.\nPokud při komunikaci s blízkými (manžel / manželka, rodiče nebo starší děti) zažíváte stres, došlo v rodině k nepříznivé psychologické situaci, můžete se pokusit problém vyřešit návštěvou rodinného psychologa. Možná, že změna vztahů v rodině, která vám způsobila nervózní tik, je pouze subjektivní a je způsobena pouze zvýšením vaší prahové hodnoty citlivosti na hormonální pozadí.\nTěhotenství je doba, kdy je žena zodpovědná nejen za sebe, ale také za zdraví nenarozeného dítěte. Proto je nesmírně důležité pečlivě poslouchat svůj stav: alarmující příznaky by neměly být ignorovány. A pokud máte problém se záškuby očí, najděte příčinu a zbavte se ho. Léčba a jednoduché domácí manipulace vám s tím pomohou..\nŠkubání očí - hlavní příčiny a léčba\nNervový tik oka je opakovaná mimovolní kontrakce očních svalů. Projevuje se v různých věkových kategoriích. Děti tím trpí několikrát častěji než dospělí.\nObjeví se kdykoli během dne na několik minut. Svaly se stahují v intervalech několika sekund. Může se objevit a zmizet každých několik týdnů a dní. Někdy se zastaví po zavření očí.\nŠkubání obvykle nezpůsobuje bolest ani zhoršuje vidění, pokud křeč nezpůsobí úplné uzavření oka.\nHlavní. Vývoj nervového tiku v důsledku poruch nervového systému.\nSekundární. Pokud dojde k posunům ve fungování mozku.\nHlavním příznakem je svalová kontrakce. Podle povahy křečí je nervový tik oka:\nProstý. Když se oční sval jednou reflexně stahuje.\nSložitý. Dvojitý nebo prodloužený křeč, který ostatní doplňují.\nPacient si všimne příznaků až po chvíli, protože je necítí. Obvykle naznačují nervové tikové prostředí.\nPodívejme se, proč oko trhne?\nNervové oční tiky mohou být způsobeny nemocí nebo únavou. Hlavní nemoci, které ji způsobují:\nMezi méně nebezpečné důvody patří:\nPodráždění nebo suchost rohovky\nVyrážka a únava\nNežádoucí účinky použitých léků\nLéčba hemifaciálního křeče\nDiagnóza nervového tiku oka\nPokud dolní nebo horní víčko oka trhne, můžete se poradit s oftalmologem a neurologem. Diagnózu stanoví pouze neurolog poté, co osoba podstoupí psychiatrická a neurologická vyšetření. Účelem vyšetření je vyloučit duševní poruchy a mozkové nádory. Po předepsání léčby.\nZjistíme, jestli vaše oko trhne, jak léčit tento syndrom?\nOnemocnění se obvykle vyskytuje a zmizí samo. V tomto případě není léčba nutná. Pokud vás to neustále obtěžuje, můžete se uchýlit k lékům nebo jiným způsobem. Hlavní metodou léčby nervového tiku oka je odstranění jeho příčiny. Ačkoli je možná symptomatická léčba.\nHlavní metody léčby nervového tiku oka:\nOprava výživy. Pokud je křeč způsobena nedostatkem hořčíku v těle, měly by být do stravy zahrnuty produkty, které ji obsahují. Jezte hodně melounu, třešní, borůvek, sóji, ořechů a černého rybízu. Pokud nastane problém s nervovým systémem, pomůže vám řepa a mořské ryby. Je lepší odmítnout silný čaj a kávu, sódu. Z nich je nervový systém přetížený.\nRelaxace. Pomáhá uvolnit svaly, což zmírňuje křeče. Můžete jít k psychologovi, který vám pomůže provést proces poprvé, nebo to můžete udělat doma. Chcete-li to udělat, měli byste si pohodlně sednout nebo lehnout, zavřít oči a představit si, že vás umývá čistý déšť, který vás zbaví únavy a stresu. Pokud je problém proveden správně, stačí pět minut.\nÉterické oleje. Nahrazuje sedativa a relaxuje. Vhodné pro pomeranč, aromatickou skořici, levanduli, pelargónie.\nKorekce režimu. Měli byste omezit práci s počítačem, sledování televize a dlouhé čtení. Když musíte namáhat oči, měli byste cvičit, abyste je uvolnili. Lze kombinovat se studenými obklady.\nLéky. Lékaři doporučují léky, které obsahují vápník a mají sedativní účinek. Faktem je, že nervový tik oka je často způsoben právě nedostatkem této látky. Pro hemifaciální a blefarospazmus lze použít injekce botoxu, stejně jako v jiných případech intenzivního onemocnění. Uvolňuje křeče svalů očí, uvolňuje je.\nProč se oko otřásá během těhotenství?\nJe to běžný příznak. Vyskytuje se hlavně při přepracování a na základě nervozity. Léčba:\nPravidelná relaxace. Vany, kosmetické procedury, masáže, psychoterapeutické sezení jsou vhodné - vše, co vám pomůže relaxovat.\nSnížení zátěže. Nepracuje moc, zejména u počítače. Eliminujte stres a přetížení.\nSedativa. Nepoužívejte léky. Lékaři doporučují zůstat s bylinkami.\nŠpatná výchova. Může to být nedostatečná komunikace s dospělými nebo vrstevníky, nadměrná nebo příliš malá péče, konflikty uvnitř rodiny, nekompromisní starší atd..\nAkutní stres. Silné rázy vyvolávají dojem nervového očního tiku.\nDědičnost. Dítě může mít predispozici k výskytu nervového tiku, dostat nemoc od rodičů.\nNemoci. Jedná se o aterosklerózu, různé infekce, problémy s centrálním nervovým systémem nebo poranění mozku. Ten druhý znamená sekundární nervový tik.\nPokud k tic již došlo z některého z důvodů, mělo by být dítěti poskytnut klid a dobrý odpočinek. Jezte více potravin obsahujících vápník a hořčík ve vašem jídle. Plavání, procházky, koupání budou dělat. Obvyklý dětský polštář můžete nahradit polštářem s bylinkami: levandule, šípky, okvětní lístky růží, heřmánek. Používejte také éterické oleje.\nPokud nervózní tik přetrvává, mělo by být video s jeho projevy zaznamenáno doma a zobrazeno neurologovi. Stanoví diagnózu. Obvyklá metoda nebude fungovat, protože dítě může problém s lékařem skrýt.\nNásledná korekce závisí na příčině klíštěte. Skládá se ze tří typů opatření:\nOdstranění provokujících faktorů. Udržujte dítě v klidu, vyhýbejte se otřesům.\nRodinná psychoterapie. Hledání problémů rodičovství a traumatických situací z minulosti.\nPsychologická korekce. Rozvíjí schopnosti dítěte a snižuje vnitřní úzkost.\nLéky. Používají se, když jiné typy nemohly pomoci. Všechny léky jsou předepsány neurologem.\nNervové tiky v pravém nebo levém oku jsou běžné. Je primární a sekundární. Příčinou primární jsou problémy s nervovým systémem a sekundární je mozek.\nKlíště obvykle zmizí samo. Léčí se však také obecnou korekcí denního režimu, výživy, psychoanalýzy a léků..\nŠkubání očí během těhotenství - příčiny tiků, co dělat, aby se škubání očí zastavilo\nŠťastné očekávání novorozence je často doprovázeno nepříjemnými syndromy, z nichž jeden je tik, když oko během těhotenství trhne.\nNepríjemný pocit záškubu v jednom z očí se může objevit přerušovaně a může trvat několik minut. Někdy se tik zastaví po zavření očí, pak se může vrátit.\nJaké jsou důvody tohoto onemocnění u žen během těhotenství a jak se s ním vyrovnat?\nDůvody pravidelného záškubu očí mohou být různé. V některých případech se jedná o příznak vážného onemocnění centrálního nervového systému, tj. Onemocnění je organického původu. Zde je nutná dlouhodobá léčba, protože tik může způsobit například nádor na mozku. Ve většině případů však oko trhá kvůli psycho-emocionálnímu přetížení nebo nedostatku určitých látek v těle..\nU těhotné ženy může být nervový tik spojen se změnami hormonálních hladin a duševní únavou. Během těhotenství navíc nastávající matce chybí hořčík, draslík a vápník, které opouštějí dítě..\nObzvláště ovlivněn je deficit prvního z těchto prvků. To lze určit nejen nervovým tikem, ale také doprovodnými příznaky..\nPokud jsou příčiny tiků v nedostatku stopových prvků, pak zmizí, když jsou doplněny v těle.\nPsycho-emoční stres je zmírněn fyzikální terapií, relaxací a užíváním sedativ, která nepoškodí zdraví těhotné ženy a dítěte.\nPokud oko trhne ne často a po dlouhou dobu, můžete se pokusit problém vyřešit sami. Relaxace bude hlavní léčba. Zde můžete doporučit relaxační koupele, autotrénink, procházky na čerstvém vzduchu. Pokud úzkost a podezření přetrvávají, stojí za to navštívit psychologa.\nCo jiného můžete udělat sami:\nOmezte práci na monitoru počítače a sledování televize. Potřebné emoce dodají procházky v přírodě, návštěva koncertů a výstav, setkání s přáteli.\nOdstraňte všechny situace, které mohou způsobit stres. Přestaňte například komunikovat s nepříjemnými lidmi..\nDostatečně se vyspat. Musíte jít spát nejpozději do 22 hodin a věnovat alespoň sedm hodin spánku.\nPokud tyto metody nepomohou, stojí za to poradit se s lékařem. Předepíše bylinné relaxační léky, jako je Persen nebo tinktura kozlíku lékařského. Stejně jako vitamínové a minerální komplexy, které pomohou vyplnit nedostatek základních stopových prvků, které jsou dobré pro oči. Lékař může doporučit akupunkturu a fyzikální terapii.\nNejvhodnější možnosti pro druhé:\nmasáž zóny obličeje a krku;\nrelaxační kosmetické masky;\nbalneoterapie (koupele s mořskou solí).\nLékař může také doporučit kapky a cvičení, aby se zabránilo únavě očí. Před návštěvou oftalmologa můžete vyzkoušet oční gymnastiku. Například pokud vaše víčko křeče, můžete rychle blikat. Nebo si otřete dlaně o sebe a pak je připevněte k víčkům, jako by přenášely tepelnou energii.\nPři škubání můžete víčko jemně masírovat krouživými pohyby. Takové manipulace nepoškodí těhotnou ženu.\nPokud oko trhne kvůli nedostatku cenných prvků, zejména hořčíku, je nutné upravit stravu tak, aby jí bylo ve stravě více..\nZa tímto účelem se do nabídky doporučuje zařadit ořechy, vodní melouny, pohanková kaše, borůvky a černý rybíz. Pokud je nedostatek vápníku problémem, obohatte svůj jídelníček o mléčné výrobky.\nVelké množství draslíku se nachází v sušených merunkách a banánech. Ty druhé také obsahují serotonin, který zlepšuje náladu.\nDoporučuje se omezit čaj, kávu a jiné tonické nápoje. Během těhotenství jsou užitečné džusy, ovocné nápoje a hypoalergenní bylinné čaje.\nPo konzultaci s lékařem můžete vyzkoušet alternativní metody léčby záškubu očí..\nBylinná medicína bude užitečná:\nLéčivá rostlina Recept Způsob aplikace\nČerný, zelený čaj nebo květy heřmánku, bylina pelyněk Vařte malou lžičku do šálku vroucí vody, přefiltrujte. Do kompozice namočte vatový tampon a naneste na bolavé oko krém (na čtvrt hodiny).\nPelargónie Nakrájejte listy jemně. Aplikujte štěrk na záškuby víčka čtyřikrát za hodinu. Proceduru provádějte jednou denně.\nHeřmánek, máta, citronový balzám, kozlík lékařský Smíchejte listy heřmánku a máty, meduňky a kořene kozlíku lékařského (v poměru 3: 2: 1: 1). Nalijte velkou lžíci směsi šálkem vroucí vody. Trvejte na čtvrt hodině, filtrujte. Vypijte šálek každé ráno a v noci.\nSáčky plné léčivých bylin - heřmánek, máta, levandule přispívají k relaxaci. Jsou umístěny v čele postele pro klidný a zdravý spánek..\nNěkteré éterické oleje, jako je levandule, pomeranč, pelargónie a skořice, mají relaxační účinek. Aromaterapie je dobrá, protože nepoškozuje během těhotenství..\nVšechny výše uvedené techniky se nejlépe používají komplexním způsobem. Ve většině případů tik u těhotné ženy zmizí po snížení psycho-emocionálního stresu a korekce výživy. Pokud však všechny navrhované metody nepomohou, měli byste vyhledat radu oftalmologa, abyste zjistili přesné příčiny onemocnění a vyhledali odbornou pomoc..\nNervové oční tiky během těhotenství\nČasto si všimneme, zvláště v obdobích velkého emočního stresu, pocity záškubu víčka. Obvykle zmizí beze stopy po několika dnech, ale někdy existují situace, kdy příznaky nezmizí po celé týdny a vyžadují návštěvu odborníka. Rozlišujte mezi tikem, který má organické příčiny, a nervovým tikem.\nV prvním případě je tic spojen s onemocněním centrálního nervového systému, doprovázeným destrukcí některých struktur mozku nebo tvorbou nádoru..\nDruhým typem je ve skutečnosti nervový tik, který se vyvíjí na pozadí psycho-emocionálního přetížení a není doprovázen patologickými změnami v mozkových strukturách.\nCo je to nervový tik a jaké jsou jeho příznaky?\nAbyste pochopili příčiny a metody léčby tiků, musíte definovat pojmy. Tiky jsou záškuby jednotlivých svalů nebo svalových vláken.\nHlavní vlastnosti teaku:\nkontrakce jsou nedobrovolné, to znamená, že je nemožné zastavit nebo zabránit jejich výskytu pomocí vůle;\npostiženy jsou hlavně obličejové svaly obličeje, což je dáno jejich bohatými anatomickými spoji s nervovým systémem;\nobyvatelé megalopolí jsou náchylnější, kde je životní rytmus mnohem dynamičtější a intenzivnější;\nlidé zabývající se intelektuální prací, administrativní pracovníci trpí nervózními tiky.\nPříčiny nervového tiku. Proč oční záškuby během těhotenství?\nZměny v hormonálním pozadí, zvyknutí si na nový fyziologický stav, změna obvyklého způsobu života a dokonce i příjemné domácí práce mohou způsobit psycho-emoční posun a vyvolat nervózní tik.\nTrvalé klinické projevy v podobě pravidelného záškubu nutí člověka přemýšlet o závažnějším neurologickém onemocnění, které vyžaduje důkladné vyšetření. S přihlédnutím k těhotenství a možnému poškození plodu diagnostických technik se rozhodnutí o jejich provádění přijímá individuálně..\nLéčba nervového tiku u těhotných žen\nMělo by být stanoveno, že během těhotenství by měla být upřednostňována neléková terapie, zejména v prvních třech měsících, kdy dochází k aktivnímu snášení a vývoji vnitřních orgánů plodu.\nLéky na bázi léčivých rostlin jsou předepsány. Může to být běžný výtažek z kozlíku lékařského nebo komplexní přípravky, například Persen. Vyhněte se alkoholickým tinkturám.\nZ nelékových účinků hraje zvláštní roli akupunktura a fyzioterapie. Mezi fyzioterapeutickými technikami je široce používána relaxační masáž obličeje, balneoterapie (koupele s mořskou solí). Akupunktura je účinná léčba, která uvolňuje svaly a uklidňuje nervový systém. Nedoporučuje se u doporučitelných pacientů.\nJednoduché tipy, jak se vypořádat s nervózním tikem:\nŽijte měřený život. Řiďte se doporučeními svého porodníka-gynekologa.\nDodržujte denní rutinu. Jděte spát včas nejpozději do 24 hodin. Je důležité jít spát a současně se budit. Nezapomeňte na svou prenatální dovolenou. Obětavost je možná pouze pro budoucí dítě.\nKaždý den po dobu nejméně jedné hodiny se projděte na čerstvém vzduchu. Podnikněte společně rodinné procházky. Uklidňuje nervový systém a udržuje zdravé rodinné vztahy..\nOmezte sledování televize a práci s počítačem, zejména před spaním. Stimulují nervové procesy a mohou způsobit tiky.\nOmezte nebo úplně opusťte simulátory, jako je silný čaj, káva a navíc energetické nápoje. Věnujte pozornost své stravě. Mělo by být vyvážené z hlediska hlavních složek: bílkoviny, tuky, sacharidy a stopové prvky (draslík, vápník a hořčík). Nedostatek iontů může způsobit záškuby a nedobrovolné svalové kontrakce. Vápník se nachází v mléčných výrobcích a tvrdých sýrech, hořčík v ořechech a pohance. Banány lze považovat za šampióny v obsahu draslíku. Pokud máte nízkou toleranci glukózy, pak je lepší dát přednost sušenému ovoci, zejména sušeným merunkám, které mají nízký glykemický index.\nJak se zbavit nervového tiku lidovými prostředky?\nJe nutné použít lidové prostředky. Tradiční medicína je však v zásadě založena na terapeutických účincích léčivých rostlin a extraktů, které mají své vlastní indikace a kontraindikace. Řada bylinných přípravků je v těhotenství kontraindikována.\nMůžete bezpečně užívat uklidňující čaje na bázi máty, meduňky a mateřského mléka. Mimochodem, citronový balzám zlepšuje laktaci po porodu..\nU tiků očí lze k uklidnění rozrušených svalů použít studené obklady s čistou vodou nebo aplikace tekutého medu. Při používání medu buďte opatrní, protože způsobuje alergie. Drogy nasáklé tampony se aplikují na oblast kolem očí na několik minut. Studené obklady se při zahřívání mění.\nProč oční záškuby během těhotenství?\nKaždý z nás si jistě všiml, že během zážitků, zvláště důležitých okamžiků a nebezpečných situací, někdy došlo k nedobrovolnému záškubu víček. V jednom případě projdou okamžitě, v druhém vydrží chvíli, během několika dní..\nExistuje několik důvodů, proč oko trhá: změny v centrálním nervovém systému a samotný nervový tik, který se objevuje na pozadí silných emocí a šoků. S posledně jmenovaným neexistují žádné patologické procesy a změny v mozku..\nVlastnosti nervového tiku:\nÚsilí o vůli nepomůže zabránit výskytu nedobrovolných svalových kontrakcí;\nMimické obličejové svaly jsou častěji náchylné, protože mají dobrou inervaci (zajištění nervovými vlákny);\nOnemocnění se objevuje u lidí, kteří jsou v tlustém stavu, vedou aktivní životní styl, prožívají stres a šok, například během těhotenství;\nSvalové záškuby jsou u znalostních pracovníků běžné.\nHlavní příčinou nervového tiku je obrovská hormonální změna v těle nastávajících matek. Všechny orgány začínají pracovat novým způsobem a zvykají si na zvláštní stav.\nBěhem těhotenství nese žena na svých bedrech spoustu starostí: neustálé fronty na klinice, domácí práce, péče o ostatní děti - to vše může způsobit nervózní tik uprostřed psycho-emoční nestability.\nNamáhání očí, během těhotenství se spravedlivá polovina ne vždy postará o své zdraví ze zřejmých důvodů: základní práce na počítači, studium různých fór pro nastávající matky a čtení knih malým písmem v jejich volném čase;\nDeprese a neurózy způsobené výskytem dalších obav a obav o budoucnost dítěte;\nUžívání léků, které mohou způsobit tyto nežádoucí účinky.\nNemoc nijak neovlivňuje práci jiných orgánů a systémů těla, ale protože oko nedobrovolně trhá a znervózňuje již unavenou ženu, je třeba s tím něco udělat.\nBěhem těhotenství by každá žena měla pochopit důležitost výběru léků. V prvním trimestru dochází k ukládání všech orgánů a systémů do plodu, což je pro tělo dítěte velmi důležité a zásadní období.\nJakýkoli negativní zásah, nesprávně zvolený lék, závislosti (alkohol, kouření), škodlivé pracovní podmínky mohou zanechat negativní stopu v životě očekávaného dítěte a navždy mu přiřadit vývojovou vadu.\nPokud se oko během těhotenství trhne, je lepší dát přednost lidovým lékům a nelékovým účinkům.\nAkupunktura je dobrá metoda léčby během těhotenství, zahrnuje akupunkturu, akupresuru aktivních reflexogenních zón, zahřívání oblastí těla, které jsou zodpovědné za záškuby očí. Tato metoda podporuje uvolnění speciálu v mozku\nlátka - endorfin, který je zodpovědný za odstranění nepříjemných pocitů. Akupunktura pomáhá při různých neurogenních onemocněních a těhotenství ženy není kontraindikací;\nFyzioterapie - léčba přírodními fyzikálními faktory (světlo, teplo, elektrický proud, vzduch, magnetické záření). Procedury jsou absolutně bezbolestné, nejsou zde žádné alergie ani jiné negativní účinky, takže jsou vhodné i pro speciální pacienty, kteří čekají na doplnění v rodině;\nRelaxace - pro každou ženu je zvolen individuální způsob relaxace, pro jednu jsou vhodné psychoterapeutické sezení, druhé se zaměří na kosmetické procedury, masáže a koupele, které velmi dobře pomáhají zapomenout na důvody starostí.\nNejdůležitější pravidlo léčby: vyvarujte se užívání alkoholových tinktur.\nMůžete si bezpečně vzít čaj vyrobený z máty, mateřského mléka a meduňky. Mají relaxační účinek na psychiku a pomáhají tělu vyrovnat se s tiky..\nKdyž oko trhne, udělejte obklady studenou převařenou vodou, odstraní vzrušení ve svalových vláknech. Gázové obvazy by měly být umístěny na oblast očí a měněny, jak se zahřívají.\nZačátek záškubu očí znamená, že je čas na odpočinek těla..\nTyto specifické pocity můžete rychle eliminovat následujícím způsobem:\nOdložte své podnikání stranou a zavřete oči. Odpočiňte si čtvrt hodiny;\nBlikejte často po dobu 30 sekund, pak musíte zavřít oči a uvolnit se;\nNaneste na víčka kousky látky nebo bavlněné vložky namočené v teplé převařené vodě;\nOtevřete oči širší a na několik sekund je ostře zavřete. Tyto kroky opakujte několikrát;\nZatlačte na oblast nad obočím záškubového oka. Takový účinek na pátý pár hlavových nervů, které inervují kůži víčka, může zmírnit nervový tik.\nCo jiného dělat, pokud vám během těhotenství trhne oko?\nJe lepší vést měřený životní styl, nezapomeňte si vzít prenatální dovolenou a věnovat více času sobě a svému zdraví.\nNeporušujte pokyny svého porodníka-gynekologa. Lékař se lépe orientuje v některých aspektech vašeho těla a v souladu s tím vydá nejlepší doporučení.\nUdělejte si čas na procházku. Každý den podnikejte výlety alespoň na další dvůr, čerstvý vzduch a přítomnost manžela a dítěte poblíž uklidní nervový systém a posílí rodinné vztahy.\nPřehodnoťte svůj postoj k sociálním sítím a sledování agresivních filmů, pamatujte: během těhotenství je lepší chránit nervový systém před nadměrným rozrušením, aby nevznikly nervové tiky a další problémy.\nPokud vaše oči škubají, omezte používání silných nápojů, jako je čaj a káva, nahraďte je ovocnými nápoji a vodou.\nSprávně jíst. Vyvážené menu je zárukou prevence nervových tiků a dobré nálady. Když se oko trhne, doporučují se potraviny obsahující vápník, draslík a hořčík. Obsahující vápník zahrnují tvrdé sýry, hořčík - pohanka a všechny druhy ořechů, draslík - banány.\nJe užitečné jíst sušené meruňky a další sušené ovoce, aniž byste plnili slinivku velkým množstvím cukru, poskytnou vám sladký dezert..\nDodržujte režim dne a odpočívejte. Pro zdravý spánek je třeba dodržovat určitá pravidla.\nNastavte si tedy plný čas spánku, aby nikdo nebyl rušen nebo rušen. Je vhodné jít spát nejpozději do 23 hodin a vstávat nejdříve v 7 hodin ráno. Vytvořte si pohodlné spánkové podmínky, vypněte zdroje světla a zvuku všude. Je lepší neignorovat ani televizor pracující s nízkou hlasitostí..\nSnažte se nepřetěžovat žaludek před spaním těžkým jídlem, je lepší vypít sklenici kefíru nebo jíst banán. Nezapojujte se do intenzivní činnosti ani necvičte tři hodiny před spaním. Fitness je skvělý pomocník při posilování těla, ale zdravý spánek pro těhotnou ženu je stále důležitější.\nNebuď nervózní. Uspěješ. Ano, je to těžké období, zvláště pokud začal nervózní tik. Ale všechno je ve vašich rukou. Brzy se vaše dítě narodí a vy zapomenete na všechny starosti a na dlouhé fronty na klinice.\nNyní je hlavní věcí relaxovat, žít klidněji a neubližovat si. Pokud tedy víčko nadále trhá a domácí léčba nepomůže, je lepší poradit se s lékařem, pomůže odstranit příčiny.\n„Byl jsem tak nervózní, že mi oči škubly!“ - je slyšet velmi často. Bohužel tomu je zřídka přikládána důležitost, ale může to být důsledek nebezpečného stavu těla. Proč se to děje a co dělat, pokud máte klíště? Zvažte v tomto článku.\nZ fyziologického hlediska je záškuby očí nebo nervový tik nedobrovolnou, rychlou a krátkodobou kontrakcí svalů kolem oka. V medicíně se tomu říká blefarospazmus. V mírných případech netrvá déle než pět minut a zastaví se samo. V obtížných případech, které již vyžadují speciální terapii, může oko trhat i několik dní!\nJedním z nejčastějších důvodů je emoční nebo fyzické přepracování a napětí. Obvykle tomu předcházejí obtížné životní okolnosti: intenzivní pracovní rytmus bez dnů volna, služební cesty, emocionální zážitky, zkoušky.\nMůžete (a dokonce pravděpodobně) strávit spoustu času u svého počítače. Trénujte se, abyste si často oddechovali od práce a pravidelně cvičili oční cvičení (speciální cvičení snadno najdete na internetu).\nČastou příčinou tiků je také nedostatek hořčíku v lidském těle. Jeho nedostatek může vést k poruše činnosti nervového systému a v důsledku toho k tikům..\nBlephospasm mohou být také příznaky:\nslabý otřes mozku;\nonemocnění uší a dalších orgánů ORL;\nmetabolické poruchy (nebo metabolické poruchy).\nNervový tik se může vyvinout v důsledku oslabené imunity po nemoci (dokonce i běžné ARVI).\nakutní, chronické neurózy.\nNervový tik někdy nemluví o problémech s nervy, ale o oftalmologických onemocněních - konjunktivitidě, zánětu očních víček, suchých očích atd..\nNervové tiky během těhotenství\nU těhotných žen často dochází k nedobrovolnému záškubu očí. Důvodem je nedostatek vitamínů a minerálů, které oslabené mateřské tělo zoufale potřebuje. Zvláště pokud jde o hořčík. V případě teaku byste měli po předchozí konzultaci s lékařem vypít minerální komplex obsahující hořčík.\nTaké u těhotných žen se na pozadí obecné restrukturalizace těla a úzkosti vyvine tik, který může trvat celý týden a někdy i déle. To je normální, ale opět stojí za to navštívit lékaře. Předepíše léky, které nepoškodí zdraví plodu a uklidní ženu.\nNervové tiky u dítěte jsou časté a nejsou vždy důvodem k obavám. Život dítěte je plný stresu, a tak nervový systém reaguje na změny, ke kterým dochází kolem. Nervózní tik je nicméně důvodem, proč jít k pediatrovi, faktem je, že důvody pro záškuby očí mohou být velmi odlišné a zásadně se liší od dospělých.\nČasto se objeví klíště kvůli:\nzánět očí, zánět spojivek - dítě často často mrká a snaží se zvládnout sucho. Zde také musíte navštívit lékaře, ale ne neurologa, ale oftalmologa.\nŠkubání oka způsobí majiteli paniku, takže se musíte rychle zbavit rušivých svalových kontrakcí.\nChcete-li to provést, můžete se pokusit zmáčknout víčka co nejtěsněji, pak se zhluboka nadechnout celou hruď, vydechnout a poté otevřít oči. Je lepší opakovat toto cvičení pětkrát a klíště by mělo zmizet..\nTímto jednáním jste samozřejmě neodstranili příčinu nervového vzrušení, pouze jste se zbavili jeho projevu..\nTento projev můžete považovat za jakýsi signál těla: dává vám pochopit, že byste si měli dobře odpočinout - jste unavení.\nJako odpočinek je vhodná změna scenérie: pokud vedete sedavý životní styl, můžete se vydat na malou túru nebo jen aktivně trávit čas ve městě: jít na bowling, jít na bazén, jít si zaběhat.\nPokud i po dlouhém odpočinku oko nadále trhá, má smysl pít sedativa.\nZačněte s přírodními bylinami: pijte máty peprné, získejte uklidňující bylinky z lékárny. Bylinná medicína obvykle dokonale uzdravuje nervy a to je dost.\nV závažnějších případech, kdy bylinky nepomáhají, byste měli navštívit svého lékaře: předepíše léky na základě vašich příznaků.\nNervózní tik se nezastaví několik dní: postup\nPokud máte pocit, že se záškuby oka nezastaví, je to důvod k konzultaci s neurologem. Průzkum spočívá ve vyloučení závažných onemocnění - mozkových patologií a vážných duševních poruch. Pokud je zjištěna konkrétní příčina, jsou předepsány silné sedativní (sedativní) léky.\nKromě užívání léků musíte zkontrolovat a upravit stravu a denní rutinu. Tělo potřebuje zdravý a dlouhý spánek (od 7 hodin), mírnou fyzickou aktivitu (bez přepracování) a vyvarování se jakéhokoli druhu psychického stresu, v případě potřeby psychoterapie.\nJe nutné omezit dobu práce u počítače, sledování filmů, které stimulují psychiku (horor, thrillery), duševní a fyzický stres obecně. Spolu s farmaceutiky, jak je uvedeno výše, by měl existovat příjem uklidňujících bylin (například máty a lípy) a komplex makro- a mikroelementů.\nKdyž už mluvíme o výživě podrobně, zaznamenáváme potraviny bohaté na hořčík, které by pokud možno měly být zahrnuty do stravy - ryby, fazole, žitný chléb, borůvky, ořechy, rybíz.\nPomocí éterických olejů můžete vyrábět pleťové vody a obklady a nanášet si je na oči. Pomohou vám kapky motherwortu, kozlíku lékařského, koupeného v lékárně nebo jen teplá koupel s mořskou solí - obecně vše, s čím je spojeno slovo „relaxace“.\nLéčíme nervové tiky lidovými prostředky\nExistují také lidové léky, které bojují proti záškubům očí, zde je několik receptů:\nNamočte vatový tampon (nebo kus obyčejné vaty) čajovými lístky (nebo lépe infuzí heřmánku polního nebo pelyňku) a aplikujte na oči po dobu 10-15 minut;\nDrcené listy pelargónie: aplikujte na víčka až 5krát denně po dobu jedné hodiny.\nHorní část zakryjte kapesníkem.\nInfuze pro perorální podání (250 ml po probuzení a před spaním):\n3 lžíce listy heřmánku polního;\n2 lžíce listy máty;\n1 polévková lžíce. l. citronový balzám;\n1 polévková lžíce kozlík lékařský. Trvejte na tom 15 minut.\nPouze komplexním ovlivněním příčiny jevu můžete bojovat s nervózním tikem. Samoléčba je možná, pokud se tik objeví poprvé a je krátkodobý, a také pokud znáte přesný důvod jeho výskytu.\nOperace Glaxo Welcom\n◊ Krém na vnější použití 5% bílý nebo téměř bílý, homogenní.\nacyklovir 50 mg\nPomocné látky: propylenglykol, bílý měkký parafin, cetostearylalkohol, tekutý parafin, poloxamer 407, laurylsulfát sodný, dimethikon, glycerolmonostearát, makrogolstearát, čištěná voda.


Safari – za velkou pětkou do Tanzánie 1 | Víc než práce\nDalší díly seriálu Safari – za velkou pětkou do Tanzánie 2 >>\nTanzanie zřejmě nebude první země, která vás napadne, když se rozhodnete splnit si sen a vyrazit na safari. Možná by ale měla. Díky výhodným letenkám se tam dá doletět za rozumnou cenu a hlavně tu najdete nepřeberné množství rezervací, nabízejících možnost vidět zvířata, která znáte jenom ze zoo, v jejich přirozeném prostředí. V Tanzánii je kráter Ngorongoro I přírodní rezervace Serengeti a také Olduvai, kolébka lidstva.\nNaše cesta začala jako obvykle neurčitým plánem vyrazit na konci roku někam do tepla a uniknout listopadovému počasí. Pokračovala objevem výhodných letenek do Dar es Salaamu přes Istanbul a pak už zbývalo jenom vymyslet, jak plánované dva týdny naplnit. Nakonec jsme se rozhodli strávit první týden putováním po rezervacích. Museli jsme se rozhodnout, zda si všechno zařídíme sami, či využijeme služeb místních cestovních agentur. Možnost pronajmout si auto a zařídit si všechno sami jsme nakonec zamítli jako příliš náročnou na organizaci.\nDalším důležitým kritériem je samozřejmě cena. Ta je závislá nejen na počtu dní a navštívených parcích, ale také na míře luxusu ubytování a stravy. Levnější safari zahrnuje ubytování v kempech. Kempy jsou vybaveny základním hygienickým zařízením. Nečekejte žádný luxus a smiřte se s tím, že čím vyšší sezóna, tím víc turistů a horší stav toalet a sprch.\nMy jsme náhodou narazili na mladou tanzanskou agenturu Hekima Safaris, která má spolupracovníka v České republice. Díky tomu bylo mnohem snazší sestavit program podle našich požadavků a vyhnout se nejasnostem, způsobených jazykovou bariérou. S Ondřejem jsme si domluvili rozšíření původně plánované trasy o zajížďku do rokle Olduvai, i podrobnosti o možnostech pobytu u místních lovců, který jsme nakonec pro nedostatek času museli z programu bohužel vyřadit.\nOndřej nám pomohl i s plánováním příjezdu. Na safari se nejčastěji vyráží z Arushi, která je den jízdy autobusem z Dar es Salamu, kam jsme přiletěli z Prahy. Autobus je nejlevnější způsob transportu, ale vyžaduje trochu odvahy. Na letišti na nás brzo ráno čekal Jackson, který nás dovezl na autobusové nádraží, koupil lístky a pak s námi jel do Arushi odkud je to do Serengeti už jen asi 200 km, většinou po nové silnici. Strávili jsme přes 8 hodin, ale cesta se může klidně protáhnout i 12, ve starém autobuse bez klimatizace, ale jízda rozhodně stála za to. Silnice celou dobu mírně stoupá a krajina kolem se mění. Projíždíte neúpravnými a hlučnými městy i vesničkami jako z filmu a všechno je nějak mnohem barevnější než u nás. Hlína je sytě červená a nebe nebesky modré.\ncestovánícestovatelsafariTanzánietipy na cestytravelblogvolný čas


První pomoc při nehodě - jak se chovat? | Rehabilitace.info\nPrvní pomoc při nehodě – jak se chovat?\t4.92/5\t(12)\nVydáno v kategorii: První pomoc, Úrazy, Zdraví | Dne: 13 února, 2013 | Autor: Tým rehabilitace.info\nNevíte co dělat, když jste svědkem nehody? Jaké informace poskytnout jednotkám první pomoci se dočtete v tomto článku.\nPři poskytování pomoci musíme udělat okamžitá opatření\nZajistíme místo úrazu tak, aby se neohrozily ti, kteří první pomoc poskytují – při každém úkonu poskytování první pomoci platí zásada: neohrožuji VLASTNÍ ŽIVOT!\nOsvobodit poraněného z místa poranění.\nPokud postižený nedýchá poskytneme umělé dýchání, případně masáž srdce.\nV případě krvácení se krvácení snažíme zastavit.\nPostiženého dáme do stabilizované polohy.\nPřivoláme okamžitě specializovanou pomoc – v Evropě je záchranná služba na tel. č.155 nebo 112.\nJaké informace máte do telefonu poskytnout?\nV případě telefonického kontaktu se zdravotníky Rychlé zdravotnické pomoci na telefonním čísle 112, 155 máme vědět odpověď na otázky:\n✅ Kdo volá?\n✅ Kde se stalo (orientační body)?\n✅ Co se stalo (opište, co vidíte)?\n✅ Počet raněných?\n✅ Druh poranění (tak jak je vidíte)?\n✅ Druh poskytnuté první pomoci a potřeba instrukce při první pomoci?\n✅ Zpětný kontakt na vás?\nVIDEO: První pomoc při dopravní nehodě\nRehabilitace a druhy rehabilitace


forum.digineff.cz • Uživatelský panel • Ochrana soukromí\nforum.digineff.cz - Ochrana soukromí\nToto prohlášení podrobně vysvětluje jak „forum.digineff.cz“ a phpBB („phpBB software“, „www.phpbb.com“, „phpBB Group“) používá jakékoliv informace shromážděné během každé vaší návštěvy.\nVaše osobní údaje jsou shromážděny dvěma způsoby. Prvním při vstupu na „forum.digineff.cz“, kdy phpBB vytvoří několik cookies, což jsou malé textové soubory, které jsou stáhnuty a uloženy v dočasných souborech vašeho internetového prohlížeče. První dvě cookies obsahují jen uživatelské-id a anonymní identifikátor session, které je vám automaticky přiděleno phpBB softwarem. Třetí cookie se vytvoří, jakmile začnete procházet mezi tématy na „forum.digineff.cz“, a je používána k ukládání informace, které téma jste již přečetli, což vede k snažšímu a pohodlnějšímu pohybu po fóru.\nMůžeme také vytvořit další cookies, které nepatří k phpBB software během procházení „forum.digineff.cz“, ale tyto cookies jsou mimo rozsah tohoto dokumentu, který se zaobírá jen soubory, které vytvořilo phpBB. Druhá možnost jak můžeme shromažďovat vaše osobní údaje, je vaše odeslání těchto údajů nám. Toto může zahrnovat: odeslání příspěvků jako anonymní uživatel, registrace na „forum.digineff.cz“ a odeslání příspěvků po vaší registrace, když jste přihlášeni.\nVáš účet bude přinejmenším obsahovat uživatelské jméno, osobní heslo, používané při přihlašování do vašeho účtu, a osobní, platnou e-mailovou adresu. Vaše osobní údaje pro váš účet na „forum.digineff.cz“ jsou chráněny zákony o ochraně osobních údajů a dat, které jsou platné v zemi, ve které sídlíme. Jakékoliv jiné informace požadované od „forum.digineff.cz“ kromě vašeho uživatelského jména, vašeho hesla a vašeho e-mailu při registraci, můžeme zvolit jako povinné nebo dobrovolné. Ve všech případech dostanete možnost rozhodnout, zda-li tyto informace budou veřejně zobrazitelné. Dále ve vašem účtu máte možnost zakázat nebo povolit zasílání automaticky vytvářených e-mailů phpBB softwarem na váš e-mail.\nVaše heslo je zašifrováno (jednosměrný hash) pro zajištění jeho bezpečnosti. Přesto není doporučeno používat stejné heslo na dalších stránkách. Vaše heslo je prostředek k přístupu k vašemu účtu na „forum.digineff.cz“, takže jej pečlivě uchovejte a v žádném případě nebude nikdo spojený s „forum.digineff.cz“, phpBB nebo jiné, třetí strany, požadovat od vás vaše heslo. V případě, že byste zapomněli vaše heslo k vašemu účtu, můžete použít funkci „Zapomněl jsem své heslo“ poskytovanou phpBB softwarem. Tento proces po vás bude žádat zadaní vašeho uživatelského jména a vašeho e-mailu, poté phpBB software vygeneruje heslo nové a zašle vám ho, abyste se mohli přihlásit ke svému účtu.


Vzhůru do minulosti Příbraze\nPro rodiny s dětmi i pro ostatní je připravena krátká procházka po vsi s označením míst dávno minulých, děti budou hledat na kúru poklad, od 18.00 je připraveno divadelní představení. Retro hry okolo kostela. Občerstvení zajištěno.\n• Příbraz, Husův sbor\n• 16:00 - 20:00 hodin\nPřijměte pozvání na netradiční dětský den a večer, který se bude konat v Příbrazi v rámci celorepublikové akce Noc kostelů v pátek 25.5.2018. Na základě naší kroniky se děti ponoří do minulosti Příbraze, budou hledat místa, kde byla kovárna, chudobinec, škola, kde bydlel ponocný… Na konci cesty je čeká poklad a divadelní představení Bajky od divadla Studna (18,00 hod). Volné chvíle si děti mohou zpestřit retro hrami svých rodičů a prarodičů – umí ještě skákat gumu, hrát školku s míčem, kuličky nebo přebírat?\nTěšíme se na vás v Husitském Sboru (kostele) v Příbrazi od 16,00 do 20,00 hod.\nExterní WWW odkaz: https://www.facebook.com/events/837259976474651/\nGPS 49°3'4.589"N, 14°56'10.059"E\nDo Příbraze je možné se dostat autobusovým spojením z Jinřichova Hradce a Chlumu u Třeboně. Jinak pouze dopravou osobní či na kole.\nKontaktní osoba pro Noc kostelů: Markéta Blažková\nHusův Sbor se nachází uprostřed vesničky Příbraz. Ta je 15 km od Jindřichova Hradce a 15 km od Třeboně. Sbor náleží CČSH. Byl postaven v roce 1925. Zařízení a vybavení kostela je původní. Sbor má vynikající akustiku a atmosféru a pořádání koncertů vážné hudby se nám v minulých letech velice osvědčilo.


Dámská kotníková obuv TAMARIS 1-1-25109-23 BLACK 001 | W&R obuv\nZIMNÍ VÝPRODEJ DO 31.1. > Sleva 30-80% na VŠE (kromě novinek jaro-léto) !!! Chci to stihnout >>>\nDetailní informace Kotníkové boty TAMARIS Vás nadchnou pro svou neobyčejnou jednoduchost a styl. Kůže, která pokrývá svršek je vyrobena v hladkém provedení. Pro snadné obutí zde poslouží funkční zip, tkaničky, a navíc je z boku umístěna pružná gumička. Pohodlnou paměťovou pěnou je zde vybavena vyjímatelná stélka, díky niž bude každý Váš krok jako v bavlnce. Jistě také oceníte podešev z velmi kvalitního syntetického materiálu s technologiemi ANTISLIDE a ANTISHOKK. Tento model je jako stvořený na cesty do města či do práce.\nÚvodTamarisObuvDámská kotníková obuv TAMARIS 1-1-25109-23 BLACK 001


Soused využívá zeď našeho domu | Poradte.cz\nSoused využívá zeď našeho domu\nOd: martens Datum: 15.09.15 17:59 odpovědí: 12 změna: 07.10.15 20:37\nDobrý den, bydlíme v rodinném domku a vedle nás bydlí v dalším domku sousedi. Mezi našimi domy je nezastavěný pozemek, který patří sousedům a ti jej využívají, jako dvorek. Podotýkám, že na našem domku na straně k sousedově dvorku nemáme žádná okna, takže k sousedům nevidíme. Nedávno nás vyrušilo silné bouchání na tuto stranu našeho domku. Proto jsem u sousedů zazvonil a poprosil je, zda bych se mohl podívat, co na naší zdi provádějí. Na místě jsem zjistil, že si soused do naší zdi zatloukl kovové háky (tzv. kramle), aby si mohl natáhnout šňůru na prádlo. Navíc jsem zjistil, že si u naší zdi zřídil dřevník, dětské betonové pískoviště a okrasnou zahrádku. Dřevo má naskládané tak, že se opírá o naši zeď a u okrasné zahrádky a pískoviště dokonce využil naší zdi, jako část jeho stavby: pískoviště a zahrádku má ve tvaru obdélníku a naši zeď využil, jako čtvrtou stěnu.\nZkrátka k naší zdi přistavil zbývající tři zátarasy ve tvaru "U", navozil tam hlínu a písek a takto to tam provozuje. Pískoviště i okrasná zahrádka má výšku cca. 50cm. Samozřejmě nám naše zeď uvnitř pokoje v tomto místě vlhne, jen jsme doposud netušili, čím to může být.\nVztahuje se i na takovéto "stavby" zákon o dodržování vzdáleností od hranice pozemku?\nMůže mi soused oponovat, že na jeho pozemku si může dělat co chce, nebo třeba i v případě betonového pískoviště, či té zahrádky ohraničené cihelnou zídkou musí dodržet volnou vzdálenost podle zákona?\nKdyžtak mi prosím napište i o jaký zákon a paragraf se jedná (já jen vím, že v zákoníku něco takového je, jen nevím přesně kde a o jakou vzdálenost se jedná).\nP.S.: četl jsem, že když sousedí dva pozemky vedle sebe, tak nejsou přesně rozděleny v jednom bodě, ale že pozemky od sebe dělí pruh o určité šířce, který vlastně patří státu (či obci) a v tomto pásmu by se neměly zřizovat vůbec žádné stavby (snad kromě plotu), je to tak?\nDatum: 15.09.15 18:02\nVše podrobně nafoťte a předejte stavebnímu odboru. Je to porušení zákona. Připravte se na to, že se soused ukáže v pravém světle jako bezohledný blb.\nDatum: 15.09.15 18:10\nZdravím, právo nemá, konejte patřičné kroky, než Vám naruší stavbu! Blb se musí zarazit zavčas, klidně i za asistence úředníka stavebního odboru (případně v součinosti s PČR).\nDatum: 15.09.15 19:17\nDodrý den mám podobný problémdoufám že to brzy vyřeším ale je to honička to věřte s blbem je těžké pořízení\nDatum: 15.09.15 19:23\nDodrý den mám podobný problém doufám, že to brzy vyřeším ale je to honička, to věřte. S blbem je těžké pořízení moje zeď využita jako čtvrtá ke garáži, dále jako čtvrtá k výběhu pro slépky, pak jako zeď k posezení (altánu) a zatloukání tzv kralí není nic neobviklého třeba jako držák něčeho? jdu do toho ale fakt nevím jak je to s tou vzdáleností od hranice pozemku nebo zdi domu . to bych taky rád věděl. tak hezký den\nDatum: 15.09.15 19:40\nNení žádná ochraná hranice, vzdálenost od domu, kde si může udělat třeby pískoviště. Jen nesmí ohrožovat Vaše práva a ničit Vaší nemovitost.\ndoplněno 15.09.15 19:57:\nTedy může využít mou zeď jako čtvrtou ke garáži nebo k výběhu slepic nebo jako stěnu altánu přístřešku k posezení?\na tlouct tam háčky kramle a jiné ...\nTakto jak popisujete situaci, určitě nemůže. Ale já jsem neviděl situaci, jak to popisujete. Pokud ale slepice poškozují Vaší nemovitost, tak je tam nemůže mít. Když ale udělá před Vaší zdí zábranu, aby slepice neničili Vaší zeď, nic se neděje. Kramle a háčky nikoliv.\nPoškozuje jeho činnost Vaší nemovitost?\nDatum: 15.09.15 19:47\nDatum: 15.09.15 20:02\nNapřed Občanský zákoník.. § 1012\nNa svém pozemku si může dělat, co si smyslí... ovšem nemůže poškozovat Váš majetek.\nNapište mu doporučený dopis, ve kterém ho upozorníte, že: do naší zdi zatloukl kovové háky (tzv. kramle), aby si mohl natáhnout šňůru na prádlo. dále u naší zdi zřídil dřevník, dětské betonové pískoviště a okrasnou zahrádku. Dřevo se opírá o naši zeď a u okrasné zahrádky a pískoviště dokonce využil naší zdi, jako část jeho stavby: pískoviště a zahrádku má ve tvaru obdélníku a naši zeď využil, jako čtvrtou stěnu.\nk naší zdi přistavil zbývající tři zátarasy ve tvaru "U", navozil tam hlínu a písek a takto to tam provozuje. Pískoviště i okrasná zahrádka má výšku cca. 50cm. naše zeď uvnitř pokoje v tomto místě vlhne,\nTím závažným způsobem ruší Vaše práva, poškozuje Váš majetek. Proto ho vyzýváte, aby do 30 dní od data doručení uvedené vrátil do původního stavu, teda odstranil ze zdi háky a otvory po nich opravil, dále od zdi odsunul na vzdálenost dostatečnou na větrání a sušení zdi dřevo, písek z pískoviště a hlínu ze zahrádky.\nDoporučený dopis - kopii zašlete na místní Obecní úřad.\nUdělejte si fotografie stavu, na který si stěžujete, budou se Vám případně hodit.\nDále dávám do pozornosti\nUpozorněte souseda, že budete opravovat stavbu z jeho strany a využijete ustanovení $$ 1021 a 1022. Dáváte mu dostatek času na to, aby mohl uvedené nedostatky odstranit.\nDatum: 15.09.15 20:35\nDěkuji za odpověď, opravdu jste mi moc pomohl .\nJeště se pokusím domluvit a pak uvidíme.\nDatum: 15.09.15 20:38\nAle, co když si třeba soused postaví dejme tomu garáž a aby tedy neporušil nějaký zákon, tak mezi naší zdí a garáží ponechá 10cm škvíru, aby zeď větrala a jeho nová stavba se nedotýkala naší zdi. Nějaký čas poté budu chtít zateplit dům a jak se v tom případě tam zedníci dostanou. Na takovéto situace by přece snad zákon měl pamatovat.\nDatum: 15.09.15 20:44\nZákon pamatuje na různé situace. Když zateplíte svůj dům, tak budete ještě na svém pozemku, nebo na jeho?\nDatum: 16.09.15 04:55\nOprava, obnova, údržba, větrání, zateplování a další, to bych považoval za dostatečně rozumný důvod pro to, aby se soused zdržel zřizování stavby na sousedním pozemku v těsné blízkosti společné hranice pozemků, natož v těsné blízkosti domu.\nJen si to uhlídat. A na stavbu garáže, dílny a pod. je potřeba stav. povolení, vyjádření souseda a další.\nJeště lze zmínit § 25 odst. 1 vyhlášky č. 501/2006 Sb., o obecně technických požadavcích na využívání území (dále jen "vyhláška"), kde se uvádí: "Vzájemné odstupy staveb musí splňovat požadavky urbanistické, architektonické, životního prostředí, hygienické, veterinární, ochrany povrchových a podzemních vod, státní památkové péče, požární ochrany, bezpečnosti, civilní ochrany, prevence závažných havárií,19) požadavky na denní osvětlení a oslunění a na zachování kvality prostředí. Odstupy musí dále umožňovat údržbu staveb a užívání prostoru mezi stavbami pro technická či jiná vybavení a činnosti, například technickou infrastrukturu."\nTeda je tam mnoho faktorů, ke kterým je třeba přihlížet.\nDatum: 07.10.15 20:37\nJe to sice pro Prahu ale vychází to ze zákona a je to popsáno dobře.


Internetové komunikační a obchodní kanály - PDF\nDownload "Internetové komunikační a obchodní kanály"\n1 Internetové komunikační a obchodní kanály Internet jako živel? Libor Olexa XIX. OTC konference "Trendy v oblasti prodeje a marketingu volně prodejných léků!"\n2 Můžete se spálit\n4 Může vás to spláchnout\n6 Můžete to pěkně roztočit\n8 Může vás z toho bolet hlava\n10 Je internet také živel?\n11 Pár věcí a prodej přes internet zvládnu Cíle + Rozpočet > Strategie > Plán Prodej Weby Eshopy Propagace / komunikace Kampaně PR články SEO PPC RTB Mailing Sociální sítě\n12 Cíle Konkrétní, měřitelné cíle Obvykle vychází z nějaké potřeby: Prodat o x % / ks více než v předchozím období, obecně výkon by neměl chybět Navýšit konverzní poměr a zlepšit tak efektivitu kampaně Oslovit nové zákazníky Slouží zejména pro schopnost operativně upravovat běžící kampaň, pro závěrečné vyhodnocení a přesnější příští plán\n13 Plán Stanovení cíle a rozpočtu (média + exekuce) Výběr dodavatele Koncept Kreativa kampaně Nákup médií Exekuce Vyhodnocení\n14 Online prodejní kanály Vlastní web nebo eshop Specializované eshopy velcí hráči další\n15 Sami nebo s agenturou? Specialisté na jednotlivé oblasti (SEO, PPC, RTB, mailing, contetn, sociální sítě ) Ovládání podpůrných nástrojů (Google Analytics ) Školení, vzdělávání, trendy (Google Partners certifikace vs. Digitální garáž od Google ) Google dokáže pokrýt až 90% internetových uživatelů přes svou obsahovou síť.\n16 Jak ze spolupráce s agenturou získat nejlepší efekt Cíle Rozpočet Výběrové řízení ideálně podle ferovytendr.cz Pravidelně vyhodnocovat a upravovat priority 3-6 měsíců je nutné počítat se zaváděcí fází Dlouhodobá spolupráce\n17 Jak ze spolupráce s agenturou získat nejlepší efekt Výkon Efektivita Osobní angažovanost Zkušenost Odborná přidaná hodnota\n18 Schéma Dosah alespoň vizuální oslovení Zdroje návštěvnosti SEO, PPC, RTB, mailing, sociální sítě, PR články, přímá návštěvnost (adresa z off-line zdroje) + remarketing Relevantní návštěvnost Prodej Opakovaný prodej\n19 Analytické nástroje, vyhodnocení Google Tag Manager sítě AdWords Sklik Remarketing Google Analytics FB Pixel Adform Google Analytics\n20 And the winner is Mailing\n21 Aktuální trendy v malingu Personalizace = Vážená paní Nováková, Automatizace = automatizované transakční y, např. pokud je zboží v košíku, ale objednávka není dokončena Využívat sofistikovaný nástroj pro analytiku doručení a další analýzy (až 95% doručitelnost, nepadá do spamu) Dynamický obsah = mail se pro různé uživavtele složí z různého obsahu nebo se jinému uživateli na na webu (po prokliku) zobrazí jiný obsah apod.\n22 GS Condro Velké poděkování společnosti Green Swan za spolupráci a poskytnutí údajů V činnosti GS bych vyzdvihl: Dedikovaný online manažer Podpora vedení společnosti Kontinuální práce Efektivní využití dodavatelů Dosahované výsledky\n23 Rozpočet Kolik % z marketingového rozpočtu pro daný produkt směřujete do online prodeje a propagace? 5-10%\n24 Vlastní eshop Jaké % z ročního marketingového rozpočtu investujete do vlastního eshopu? 3-5% Jaké % z ročních online prodejů resp. celkových prodejů tvoří prodeje přes vlastní eshop? 20%\n25 Eshopy specializované velcí hráči lekarna.cz, mall.cz, drmax.cz... Jaké % z ročního marketingového rozpočtu investujete do spolupráce se specializovanými eshopy? 70% z online rozpočtu Jaké % z ročních online prodejů resp. celkových prodejů tvoří prodeje pres specializované eshopy? 45%\n26 Eshopy specializované ostatní Jaké % z ročních online prodejů resp. celkových prodejů tvoří prodeje pres ostatní eshopy? 35%\n27 Prodejní konverzní poměr Liší se konverzní poměr sezónně? Např. Vánoce? Jak se liší konverzní poměr, pokud je prodej podpořen online propagaci? Na stávajících zákaznících se konverzní poměr výrazně neliší. V období sezóny (Vánoce) se ale výrazně liší konverzní poměr z online kampaní. Mimo sezónu je velmi obtížné na internetu efektivně zasáhnout skupinu uživatelů kloubních přípravků. Na Vánoce se tato skupina rozšiřuje o skupinu chci koupit GS Condro na Vánoce pro své blízké a tím se nám výrazně zefektivňuje propagace. Konverzní poměr z online kampaní máme na Vánoce 2-5ti násobný v závislosti na použitém médiu a možnosti cílení.\n28 Propagace Jaké nástroje v rámci kampaně obvykle využíváte? display (bannerová) reklama a/nebo videoreklama display (bannerová) reklama v síti Nákupy Google PPC soutěže spolupráce s online prodejcem (tzn. zvýhodněná cena, pozice, zvýraznění inzerátu...) mailing sociální sítě (např. You Tube) slevové portály další...? Bannerová reklama v kontextové sítí (Google, Seznam), PPC reklama, youtube. Newslettery, bannery a zvýraznění produktu v komunikaci jednotlivých partnerských eshopů.\n29 Nákup médií, konverzní poměr kampaní Využíváte mediální agentury pro stanovení mixu nebo místa inzerce hledáte a jednáte sami? Řešíme interně. Nabídky mediálních agentur používáme ad hoc podle zajímavosti. Průměrný konverzní poměr (CTR)? Kampaně řešíme výkonnostně, takže CTR se výrazně liší dle kreativy a potřeby kampaně, sezóny atd.\n30 PR články Využíváte PR agentury pro vytvoření a umístěni článku nebo řešíte sami? Příliš neřešíme.\n31 SEO (Search Engine Optimalization) Řešíte sami nebo s externím specializovaným dodavatelem? SEO řešíme sami, ale není to pro nás klíčová aktivita. Vzhledem k tomu, že jsme výrobce, tak na názvy našich produktů se objevujeme přirozeně na předních pozicích a když tam nejsme my, tak je tam někdo za našich partnerů jako je lekarna.cz, pilulka.cz, benu.cz, drmax.cz, sleky.cz a dalších, takže příliš neřešíme pořadí. Je pro nás důležité, aby zákazník našel, co potřebuje.\n32 PPC (Pay Per Click) Řešíte sami nebo s externím specializovaným dodavatelem? Vzhledem k náročnosti na znalost produktů a legislativy řešíme PPC interně. Umožňuje nám to flexibilnější reakce a úsporu nákladů.\n33 RTB (Real-time Bidding) Řešíte sami nebo s externím specializovaným dodavatelem? Řešíme sami, ale jedná se o doplňkovou aktivitu, která nám umožňuje nakupovat reklamní plochy tam, kam se nedostaneme přes kontextovou síť Seznamu a Googlu. Navíc nám to zlepšuje možnosti remarketingu.\n34 Mailing Jak často rozesíláte? Obsahuje newsletter zvýhodněné nabídky a linky na vlastní eshop? Jaký je konverzní poměr z newsletteru: CTR Lze odhadnout prodeje realizované na zakladě prokliku z newsletteru? Vlastní databázi zákazníků, 1x týdně newsletter s nabídkou: - na vlastní eshop, - databáze partnerů (eshopů), kteří mají v nabídce naše produkty. Prodeje z newseltteru jsou pro nás klíčovou aktivitou, protože se jedná o komunikační kanál s nejvyšší mírou návratnosti investic. Na vlastním eshopu se v newsletterech CTR liší v závislosti na zajímavosti nabídky a na tom, zda rozesíláme na kompletní databázi zákazníků nebo jen na vybraný segement. Pokud jde o konverzní poměr (objednávky), tak tam se pohybujeme okolo 15%.\n35 Analytika Řešíte sami nebo s externím specializovaným dodavatelem? Využíváte pokročilé analytické nástroje jako vstupy pro naplánovaní dalších kampani? Google Tag Manager (sítě AdWords, Sklik, remarketing, GA, FB Pixel, Adform ) Google Analytics Omniture? Řešíme sami. Používám Google Analytics + trackovací kódy adwords a sklik.\n36 Internet k vašim službám


Technologie pro data warehousing a data mining | Computerworld.cz\nData warehousing a data mining jsou dnes běžně používanými pojmy ve většině velkých a středních institucí. Následující řádky vám objasní, co všechno se pod těmito pojmy skrývá a proč firmy do těchto řešení investují nemalé prostředky.Data warehousing tvoří spolu s data miningem páteř tzv. business inteligence (BI) řešení, jehož smysl je prozaický – poskytnout uživatelům rychlou, přesnou a úplnou informaci o jejich klientech, zaměstnancích produktech či o hospodaření společnosti.\nautor Lubomír Hanusek a Petr Máša/Pat | Whitepapers | 04.06.2007\nBýt informován znamená vědět, kterým klientům je možné nabídnout po telefonu úvěrovou kartu, u kterých klientů je vysoké riziko, že odejdou ke konkurenci, znát vývoj tržeb za posledních 30 dní v členění dle regionů a produktů, anebo také jak se liší skutečný výkon společnosti od toho plánovaného. Mít informace také znamená vědět na základě kliknutí myší detailní profil o každém klientovi, který se dovolá na call centrum.\nZískat cennou informaci však není až tak triviální, jak se může zdát. K hlavnímu zdroji informací patří jednak systémy přímo určené pro provoz firmy (ERP, SCM, CRM), jednak externí databáze (například číselníky adres, obcí, telefonní seznamy, registry ekonomických subjektů, databáze neplatičů apod.).\nTyto „generátory“ dat však většinou nejsou schopny požadovanou informaci uživatelům poskytnout, a to hned z několika důvodů:\nRozšiřování o nové produkty, zavádění nových systémů, fúze a akvizice společností vede k tomu, že data jsou uložena na mnoha místech, platformách a odlišných strukturách i formátech.\nData na pobočkách či call centrech se pořizují ve stresu, a proto nejsou často úplná, obsahují chyby, překlepy či neplatné hodnoty.\nProvozní systémy, které tvoří hlavní zdroj dat, jsou navíc natolik vytížené svým provozem, že nějaké složité analýzy zde ani nepřipadají v úvahu. Ale i kdyby to možné bylo, data většinou nejsou uložena ve strukturách vhodných pro analýzy a obsahují často pouze aktuální stav bez historie. Primární systémy mají jediný cíl – zajistit operativu fungování firmy.\nSchéma architektury typického datového skladu.\nZískat agregovanou informaci pro zlepšení byznysu tak znamená v první fázi převést data do vhodných struktur – datového skladu (DWH, data warehouse). Data warehouse není nic jiného než databáze, obsahující konsolidovaná data ze všech dostupných provozních systému, a optimalizovaná nikoli pro rychlé zpracování transakcí, nýbrž pro reporting, analýzu a archivaci dat. Data z datového skladu se často stávají pro firmu natolik užitečná a provozně důležitá, že jeho omezení či vyřazení může znamenat ochromení chodu celé společnosti.\nETL - datové pumpy\nK převodu dat do datového skladu se využívají ETL (Extraction, Transformation, Loading) nástroje, jež jsou většinou součástí balíku zvolené databázové technologie. Lze ovšem zvolit i specializovaný nástroj. Jejich úkolem je v co nejkratší době – většinou bez jakýchkoli úprav – vytáhnou potřebná data ze zdrojových systémů (Extraction) a uložit je do dočasného úložiště (DSA, Data Staging Area). Pak následuje fáze transformací (Transformation), během které dochází k nejpodstatnější části celého řešení – k čištění dat (doplnění chybějících hodnot, odstranění překlepů, převedení na shodné formáty, spárování na jednotné číselníky/dimenze), k datové konsolidaci (unifikaci hlavních entit – zákazníci, zaměstnanci, dodavatelé, partneři, produkty apod.) a k výpočtu agregací podle hlavních entit.\nK čištění se používají inteligentní nástroje obsahující typické vzorky nečistot a často napojené na externí číselníky jmen, adres, titulů atp. Teprve takto připravená data je možné nahrát (loading) do centrálního úložiště datového skladu. Tam by již data měla být čistá, úplná, konzistentní, historizovaná a konsolidovaná.


Už nejsou pouze SmartPhony, už jsou také SmartBanky - i-Banky.cz\nÚvodRadyUž nejsou pouze SmartPhony, už jsou také SmartBanky\n8.2.2019 Rady 0\nMít v dnešní době všechno po ruce, být neustále online a kontrolovat e-maily, stav bankovního účtu nebo sociální sítě jen pomocí Smart Phonu, je standard. Už nám to přijde jako samozřejmost a začínáme to postupně všichni vyžadovat. Často se bez telefonu v kapse ani neobejdeme. To všechno je známo i bankám a finančním institucím.\nResponzivní stránky už jsou dávno samozřejmostí\nNestačí už mít jen připravené webové stránky pro mobilní prohlížeče, banky musí svým klientům nabídnout mnohem víc. Nedávno proto přišla Moneta Money Bank s mobilní aplikací Smart Banka. Jedná se o mobilní internetové bankovnictví. Jednoduché ale dozajista v dnešní době potřebné.\nSmart Banka funguje úplně stejně jako internetové bankovnictví\nV této mobilní aplikaci si můžete stejně jako v internetovém bankovnictví zkontrolovat stav vašeho účtu, zaplatit jakoukoliv platbu, zadat trvalou platbu, nastavit limity vaší platební karty, dobít kreditní kartu, najít nejbližší pobočky banky apod. I když se zdá, že se nejedná o nic převratného, je to velký krok kupředu.\nUž totiž nemusíte vstupovat přes svůj mobilní telefon na internet a až pak do internetového bankovnictví. Už máte vše rovnou staženo ve svém chytrém telefonu. Stačí se jen přihlásit a máte všechny vaše finance okamžitě pod kontrolou.\nOtázkou ale zůstává bezpečnost\nVelkým nevyřčeným otazníkem je ale bezpečnost takového bankovnictví. Na internetu se vám přece jen může dostat do účtu jen málokdo. Ovšem v mobilním telefonu? Co když telefon ztratíte? Nebo co když jej půjčíte někomu, kdo vaší důvěry zneužije?\nI když se Moneta Money Bank dušuje, že je toto bankovnictví naprosto bezpečné a že se nemůže nic stát, stále ve vzduchu zůstává viset otázník – co když tomu tak není?\nDoporučujeme zůstat maximálně opatrný\nJedná se o vaše peníze, takže máte právo o nich rozhodovat, jak uznáte za vhodné. Pokud se rozhodnete tuto mobilní aplikaci stáhnout a používat, určitě vám v tom nebudeme bránit. Jen doporučujeme zůstat maximálně ve střehu, nikam si nepsat své přihlašovací údaje a v případě ztráty mobilního telefonu okamžitě banku informovat.\nJak funguje kreditní karta? A jak ji získat


Událost: Etika & Estetika: Retrospektiva Thomase A. Østbyeho | Doc Alliance Films: Vaše online dokumentární kino\nEtika & Estetika: Retrospektiva Thomase A. Østbyeho\nMůže dokumentární film nést silnou politickou výpověď a zároveň dosahovat rozměrů konceptuálního díla? Může promlouvat o složitých lidských příbězích a přitom využívat vysoce estetizovaných obrazů? Seznamte se s filmovou tvorbou jednoho z nejvýraznějších norských režisérů současnosti, Thomase A. Østbyeho. Originální snímky, které získávají ceny na lidskoprávních festivalech, zatímco plní sály světových galerií, včetně režisérovy filmové masterclass, sledujte od 18. do 25. dubna na DAFilms.cz zdarma! Nepřehlédnutelné postavě současného skandinávského filmu, Thomasi A. Østbyemu, se na mezinárodní scéně dostává pozornosti nejenom kvůli jedinečnému přístupu, v němž obsahově palčivá témata, spojená především s tématy identity a imigrace, podává prostřednictvím esteticky propracované formální stránky, ale také díky jeho tvůrčí činnosti v oblasti uměleckých instalací a fotografie. Úspěchy Østbye sbírá též s vlastní produkční společností PlymSerafin, která získala již několik nepřehlédnutelných ocenění. Za všechny jmenujme například Nordic Dox Award docalliančního dánského festivalu CPH:DOX, Prix Francais – National Art Exhibition či lidskoprávní cenu norského ministerstva kultury.\nPrávě neúnavný zájem o lidská práva, která jsou v Østbyeho snímcích zachycena především na pozadí otázky, kým jsme, jestliže se ocitneme v roli imigrantů, bez dokladů a minulosti v cizí zemi, provází režisérův nejznámější snímek PŘEDSTAVA O EMANUELOVI. Ten diváky seznamuje se základními rysy režisérovy tvorby. Filmové obrazy se zde stávají výtvarnými plátny, která překvapují úhlem pohledu či portrétním stojanem, který pečlivě vyjevuje detaily tváře, těla nebo prostředí, které promlouvají za celek zobrazené situace. V rovině obsahové se ve snímku setkáváme s mužem, o němž oficiálně víme pramálo. Sám sebe nazývá Emanuelem a do Norska, kde nedisponuje jakýmkoliv zázemím, přichází z Afriky. S nejasnou minulostí, již nemá před úřady jak prokázat, bez finančních prostředků a negramotný se ocitá v kompletní izolaci od společnosti, do níž se chce integrovat. Pro všechny, kromě Østbyeho a jeho kamery, zůstává neviditelný. Jak jeho příběh dopadne? Snímek PŘEDSTAVA O EMANUELOVI zasáhl norské publikum natolik, že si odnesl nejenom státní cenu Ministerstva kultury, ale byl také zakoupen jako výukový snímek do škol, kde je s ním v kontextu výuky o lidských právech pracováno.\nV návaznosti na úspěch snímku PŘEDSTAVA O EMANUELOVI podnikl režisér další odvážný krok, když ve svém předposledním snímku PRYČ Z NORSKA předal kameru do rukou samotnému hlavnímu hrdinovi Emanuelovi. Emanuel tak spontánně zachycuje svůj návrat do Afriky a vytváří jedinečný filmový deník, jehož jsme přímými svědky. Přímá konfrontace je také motivem, který Østbye využívá v dalším ze svých oceňovaných snímků HUMAN. Ve středometrážním filmu staví před kameru osoby, které nechává mimo jakýkoliv kontext známého prostředí a kultury vykonávat každodenní činnosti, a zprostředkovává tu jejich osobní či profesní zkušenost i vzájemná setkání. Bez společenského kontextu Østbyeho kamera začíná působit jako stroj na obnažení, odhalující, co skutečně utváří naše lidské rysy.\nKratší snímky v retrospektivě zastupuje starší formální experiment IN YOUR DREAMS, v němž se režisér opět dotýká tématu imigrace a rezistence formálního státního aparátu vůči individuálním potřebám jednotlivce. Na něj časově navazuje snímek 6 CONCEPTIONS OF FREEDOM, jenž se proměňuje v intimní studii samoty prožívané uvnitř norského hlavního města. Motivu identity, avšak prostřednictvím sehrávání rolí, se ještě jednou dotýká krátký snímek TAKE #2. Online retrospektivu doplňuje také režisérův nejstarší, performativně pojatý experiment SHAPING UP, odkaz na interaktivní dokumentární projekt 17 000 OSTROVŮ a v premiéře uváděná filmová masterclass, kterou Østbye pronesl na podzim roku 2015 na MFDF Ji.hlava.\nPonořte se do kreativního světa Thomase A. Østbyeho v týdnu od 18. do 24. dubna zdarma a více o jeho práci čtěte v exkluzivním interview pro portál DAFilms.cz!\nFotografie: MFDF Ji.hlava\nImagining Emanuel (Orig.) / 2011 / Norsko\nObčanská válka jej vyhnala z Nigérie do Norska. Stal se imigrantem beze jména, anonymním čekatelem na vyhoštění...\nOut of Norway (Orig.) / 2015 / Norsko\nTake #2 (Orig.) / 2012 / Norsko\nHuman (Orig.) / 2009 / Norsko\nDrømme kan du gjøre senere (Orig.) / 2005 / Norsko\n6 forestillinger om frihet (Orig.) / 2006 / Norsko\nShaping Up (Orig.) / 2004 / Norsko\nMasterclass - Thomas A. Østbye\nMasterclass - Thomas A. Østbye (Orig.) / 2015 / Česká republika, Norsko


Zachovejte chladnou hlavu s Topr-klima klimatizace Brno, KlimatizaceBrno.cz\nVítejte na webu klimatizacebrno.cz\nSpecializujeme se na kompletní dodávky klimatizací Fujitsu v Brně a blízkém okolí, po domluvě zajistíme montáž i servis do větších vzdáleností.\nJak vyzrát na letní parné dny? Klimatizace Brno Vám to usnadní.\nA je to tady! Období léta a s ním vedra, kdy rtuť teploměru přesahuje venkovní teploty 35 stupňů. Hledáme alespoň malý kousek místa, kde bychom se mohli osvěžit, když je venku nesnesitelné dusno, ani záclona se nepohne a Vaším přáním je být u moře s drinkem v ruce. Nyní máte možnost to snadno\nFirma TopRklima z Brna je specializovaná na montáž a servis klimatizací FUJITSU.\nKovárna Vytopil je umělecké kovářství v Brně s dlouholetou tradicí.\nProfesionální dodávka klimatizace v Brně a blízkém okolí.\nZachovejte chladnou hlavu s Topr-klima klimatizace Brno\nKaždý z nás si jistě vybaví, jak parná léta dokážou být, kdy rtuť teploměru přesahuje 30 °C, a my hledáme kousek místa, kde bychom se mohli alespoň trochu zchladit. Znáte tuto situaci? Nejraději bychom se viděli u bazénu nebo pod ledovou sprchou, ale pracovní povinnosti nám to nedovolují. Máme pro Vás řešení.\nV dnešní době existuje na trhu velké množství firem, které nabízejí klimatizační jednotky různých druhů, výkonů i velikostí. Jak ale vybrat tu správnou klimatizaci? My Vám poradíme. Spektrum našich služeb je velmi rozsáhlé - realizujeme kompletní dodávku klimatizačních zařízení včetně montáže, zabýváme se dodávkou vzduchotechniky, průmyslového chlazení a mražení, autoklimatizací, tepelných čerpadel a dalšího. Klimatizace Brno Vám zajistí dodávku klimatizací především do kanceláří, bytů, ale i dalších objektů.\nFirma TOPR KLIMA s.r.o. je autorizovaným dodavatelem klimatizací značek jako Fujitsu General, LG-Electronics, Toshiba, Midea a Sinclair. Spolehlivý provoz a kvalitu máte zajištěnou.\nA proč si vybrat klimatizaci právě nás? Poradíme, zdarma a nezávazně k Vám přijedeme, probereme s Vámi veškeré detaily. V případě, že si zvolíte nás, uděláme pro Vás maximum. Víme, že většina z vás v pracovní dny nemá čas a pro nás není žádný problém přijet k vám o víkendu nebo ve svátek. Nezanecháme žádný nepořádek, vše po sobě uklidíme. Podívejte se na naše webové stránky a staňte se našimi spokojenými zákazníky. Zachovejte si s námi chladnou hlavu!\n(c) 2021 KlimatizaceBrno.cz • foukaná izolace, rekonstrukce bytu Brno


Přinese dálnice víc nehod? Možná, říká policie - Kroměřížský deník\nPřinese dálnice víc nehod? Možná, říká policie\nKroměřížsko – Spoustu výhod, ale i určité riziko s sebou přinese otevření dalšího úseku dálnice a rychlostních silnic na Kroměřížsku. Uleví dopravě, nicméně podle policie může i zvýšit statistiky nehodovosti.\nSilnice první třídy ale mohou Kroměřížsku naopak i prospět. Ukáže to až praxe\n„Lidé z dálnice či rychlostní silnice občas jedou svižněji, i když už na cestě s tak vysokou povolenou rychlostí nejsou,“ nastínil možnou komplikaci zástupce vedoucího kroměřížské dopravní policie Aleš Strážnický.\nObavy z vysokých rychlostí a s nimi spojenými haváriemi na dopravním inspektorátu vládly už před otevřením úseku dálnice vedoucím do Kroměříže.\n„Čekali jsme, že na křižovatce u dálničního sjezdu přibude nehod, ale nepotvrdilo se to. Nicméně všechny větší křížení silnic se dají považovat za rizikové,“ upozornil zástupce vedoucího.\nZe začátku tak podle něj u sjezdů budou policisté často hlídkovat, stejně jako tomu bylo ještě donedávna u koncového bodu dálnice D1 za Kroměříží ve směru na Skaštice.\n„Nejvíce ale řidiči hřeší při porušování přikázaného směru jízdy. Právě na přemostění u sjezdu spousta lidí odbočí na Skaštice, ačkoli je přikázaný směj jízdy na Kroměříž,“ popsal Strážnický.\nZprovoznění právě vznikajících silnic první třídy podle něj ale naopak může počty nehod snížit. Bezpečnějšími se totiž stane hned několik úseků.\n„Slibujeme si hlavně uvolnění provozu mezi Kroměříží a Hulínem, kde je vysoká zatíženost a věčně kolony. To se samozřejmě odráží i na bezpečnosti ostatních cest, řada motoristů například se svým vozem nyní volí raději cestu přes cyklostezku u Bílan,“ vysvětlil policista.\nPodobných hazardérů se podle něj denně objeví celá řada a potvrzuje to i starosta Hulína.\n„Té koloně od Kroměříže se řidiči vyhýbají všelijak. Už se nemůžeme všichni dočkat, až to konečně skončí,“ těší se Roman Hoza.\nStrach z případných příliš rychle jedoucích řidičů, kteří nohu z plynu nedají ani za cedulí označující začátek Hulína, podle něj město nemá. „Každý řidič zná vyhlášku a předpokládám, že devětadevadesát procent je slušných,“ věří starosta.\nProzatím proto podle něj není potřeba uvažovat nad umístěním nového orientačního měřiče rychlosti.\n„Máme ho na Holešovské ulici kvůli škole, ostatní místa nejsou tak riziková. Nicméně když se tento nešvar objeví, zakročíme rychle,“ přislíbil Hoza.\nObavy ze zvýšení nehodovosti netrápí ani některé řidiče. „Doprava bude plynulejší a proto i bezpečnější. Hlupáci za volantem se najdou ať už tu dálnice bude či ne,“ konstatoval čtyřiadvacetiletý Patrik Bořuta z Kroměříže.


Mateřská a rodičovská při OSVČ: jak na výpočet a na co si dát pozor? - Money Blog\nPodnikání / Rozvoj podnikání/Mateřská a rodičovská při OSVČ: jak na výpočet a na co si dát pozor?\nMateřská a rodičovská při OSVČ: jak na výpočet a na co si dát pozor?\nMateřská dovolenáRodičovská dovolená\nZákladem většiny dávek je nemocenské pojištění\nMateřská: peněžitá pomoc maminkám před porodem a krátce po něm\nRodičovský příspěvek: základ, který dostanou všichni\nJako OSVČ máte vždy nárok na rodičovský příspěvek. Pokud si navíc platíte dobrovolné nemocenské pojištění, dostanete také mateřskou a novopečení tátové mají možnost vzít si takzvanou otcovskou dovolenou. Rodiny s nízkým příjmem mohou navíc získat porodné.\nNemocenské pojištění je jedna ze složek sociálního pojištění, na kterou OSVČ přispívají pouze dobrovolně. Pokud chcete během rodičovství maximální finanční podporu od státu, určitě se k němu přihlaste vyplněním tohoto formuláře pro OSSZ. Vyplněný formulář můžete odeslat elektronicky, poštou nebo osobně zanést na pobočku OSSZ, pod kterou spadáte.\nDíky placení nemocenského pojištění získáte nárok na mateřskou, otcové získají nárok na otcovskou a navíc si můžete zrychlit čerpání rodičovské. Všem nastávajícím maminkám proto dobrovolnou účast na nemocenském pojištění doporučujeme.\nMinimální částku, kterou budete měsíčně platit na nemocenském pojištění, zjistíte následujícím výpočtem:\nvezměte svůj zisk z posledního daňového přiznání (příjmy mínus výdaje)\na vydělte výsledek dvěma.\nTím získáte roční vyměřovací základ. Tento roční vyměřovací základ ještě vydělte 12, aby vám vyšel měsíční vyměřovací základ, případně 365, pokud chcete znát svůj denní vyměřovací základ.\nNa pojistném následně budete platit 2,1 % z vašeho měsíčního vyměřovacího základu měsíčně. Platí ale, že minimální měsíční vyměřovací základ pro nemocenské pojištění je 6 000 Kč, pokud vám tedy vyšel nižší, budete platit ze základu 6 000 Kč. To znamená, že na nemocenském pojištění vždy zaplatíte nejméně 126 Kč měsíčně (2,1 % z 6 000 Kč).\nPříklad: Janiny příjmy v uplynulém roce činily 400 000 Kč. Jana uplatňuje výdaje 60% paušálem, její zisk byl tedy 160 000 Kč. Tuto částku vydělí dvěma. Její roční vyměřovací základ je 80 000 Kč a měsíční vyměřovací základ 6 667 Kč. Na nemocenském pojištění zaplatí 2,1 % z této částky, tedy 140 Kč měsíčně.\nNa peněžitou pomoc v mateřství, tzv. mateřskou, mají v případě OSVČ nárok pouze matky, které si platí dobrovolné nemocenské pojištění.\nAbyste mateřskou dostali:\nmusíte si platit nemocenské pojištění alespoň 270 kalendářních dní (9 měsíců) v posledních dvou letech a 180 dní (6 měsíců) v posledním roce před čerpáním mateřské, proto si jej začněte platit nejpozději rok před plánovaným porodem, abyste to stihli (nemocenské nelze doplácet zpětně),\nmusíte nemocenskou platit vždy včas (nejpozději do posledního dne v daném kalendářním měsíci, případně dodatečně během následujícího měsíce), jinak vám pojistné zanikne,\nnesmíte při mateřské vykonávat samostatnou výdělečnou činnost.\nPři splnění těchto podmínek můžete na mateřskou nastoupit nejdříve osm a nejpozději šest týdnů před očekávaným datem porodu. Mateřská trvá 28 týdnů (případně 37 při narození dvojčat a více dětí), nástup vždy nahlaste na pracovním úřadě a na pojišťovně. Určitě vás potěší, že během čerpání mateřské nemusíte platit zálohy na sociální a nemocenské pojištění.\nPro vyplacení příspěvku poproste ošetřujícího gynekologa o „Žádost o peněžitou pomoc v mateřství“ a tu odevzdejte na svou pobočku OSSZ. O příspěvek můžete žádat až tři roky zpětně.\nVýše vaší mateřské čítá 70 % z redukovaného denního vyměřovací základu pro nemocenské pojištění. Spočítáte si ji například v kalkulačce MPSV. V excelovské tabulce stačí, když vyplníte svůj měsíční vyměřovací základ pro nemocenské pojištění (minimálně 6 000 Kč) a vše ostatní se automaticky spočítá. S minimálním vyměřovacím základem a minimálním nemocenským pojištěním (126 Kč měsíčně) v mateřství dostanete celkem 27 244 Kč.\nPokud máte mateřskou příliš nízkou a chtěli byste dostávat více, musíte si zvýšit svůj vyměřovací základ pro nemocenské pojištění. Platí ale, že vyměřovací základ pro nemocenské pojištění nesmí být vyšší než vyměřovací základ pro sociální (důchodové) pojištění. Pokud tedy chcete výrazně navýšit platby, musíte si zvednout také vyměřovací základ pro sociální pojištění a tedy platit vyšší zálohy na sociálním pojištění.\nJen pro zajímavost, maximální roční vyměřovací základ pro sociální pojištění je 1 672 080 Kč, tedy měsíční 139 340 Kč. Pokud byste se rozhodli pro tento model a zvýšili si vyměřovací základy pro nemocenské i sociální pojištění na maximum, dostali byste za mateřskou celkem 279 104 Kč, ale na zálohách na sociálním pojištění byste platili 40 688 Kč měsíčně a na nemocenské 2 927 Kč měsíčně.\nPříklad: Janiny příjmy v uplynulém roce činily 400 000 Kč. Jana uplatňuje výdaje 60% paušálem, její zisk byl tedy 160 000 Kč. Tuto částku vydělí dvěma. Její roční vyměřovací základ je 80 000 Kč a měsíční vyměřovací základ 6 667 Kč.\nNa nemocenském pojištění Jana platí 2,1 % ze svého měsíčního vyměřovacího základu, tedy 140 Kč měsíčně (2,1 % z 6 667 Kč). Jana ale ví, že v takovém případě by na mateřskou dostala celkem jen 30 184 Kč (viz kalkulačku MPSV), což se jí zdá málo. Proto se rozhodne, že si platby zvýší.\nMinimální roční vyměřovací základ pro sociální (důchodové) pojištění je 104 508 Kč. Měsíční 8 709 Kč. Protože má Jana nižší vyměřovací základ pro nemocenské pojištění (6 667 Kč) než pro sociální pojištění (8 709 Kč), může si vyměřovací základ pro nemocenské pojištění zvýšit a dorovnat. Pak bude platit 2,1 % z 8 709 Kč, měsíčně tedy na nemocenském odvede 183 Kč. Díky vyšším platbám dostane v mateřství od státu celkem 39 396 Kč.\nPokud by však Janě ani tohle nestačilo a chtěla by vyměřovací základ ještě více zvýšit, musí si dobrovolně zvýšit také základ na sociální pojištění. A v takovém případě se jí zvednou nejen platby na nemocenské pojištění, ale také zálohy na sociální pojištění.\nNáš tip: Pokud jste si neplatili nemocenské pojištění a nyní čekáte dítě, začněte ho platit minimálně tak, abyste zaplatili 3 měsíce před odchodem na mateřskou dovolenou. Sice nedostanete klasickou mateřskou, ale po dobu 6 týdnů před až 6 týdnů po narození dítěte budete moct pobírat alespoň klasickou nemocenskou.\nNárok na rodičovský příspěvek má každá OSVČ bez rozdílu. Nehledě na to, zda platíte nemocenské pojištění nebo kolik odvádíte na sociálním pojištění. Při čerpání rodičovské navíc můžete normálně pracovat. Ti, kteří si platí dobrovolné nemocenské pojištění, mohou navíc příspěvek čerpat rychleji.\nVýše rodičovského příspěvku je pevně daná, v roce 2020 činí 300 000 Kč na jedno dítě nebo 450 000 pro vícerčata. Čerpat příspěvek na dítě může matka i otec dítěte – ale vždy jen jeden z nich. Začíná se vyplácet buď hned po porodu, pokud nemáte nárok na mateřskou, nebo po skončení mateřské. Částku však nedostanete najednou, musíte ji čerpat postupně (nejméně 8 měsíců, maximálně 43 měsíců).\nRychlost čerpání přitom ovlivňuje to, kolik si jako OSVČ platíte na dobrovolném nemocenském pojištění. Například\npři platbě 0–300 Kč měsíčně můžete příspěvek vyčerpat nejrychleji za 31 měsíců\npři platbě 301–310 Kč měsíčně můžete příspěvek vyčerpat nejrychleji za 30 měsíců,\npři platbě 500–529 Kč měsíčně můžete příspěvek vyčerpat nejrychleji za 18 měsíců,\npři platbě nad 1 126 Kč měsíčně lze příspěvek vyčerpat už za 8 měsíců.\nObecně tedy platí, že čím více platíte, tím rychleji můžete příspěvek vyčerpat. Maximální rychlost čerpání ve vašem případě si spočítejte například na této kalkulačce. Stačí zadat, že jste OSVČ a uvést výši nemocenského pojištění.\nČerpání rodičovské si můžete dobrovolně protáhnout, maximálně však na 43 měsíců (v takovém případě dostáváte měsíčně 6 977 Kč). Platí ale, že pokud se vám během čerpání rodičovského příspěvku narodí další dítě, ztrácíte nárok na nevyčerpanou část příspěvku a začínáte čerpat novou rodičovskou na nově narozené dítě. Pro většinu rodičů je proto výhodnější vyčerpat příspěvek co možná nejrychleji, aby jim nehrozilo, že o peníze přijdou.\nNáš tip: Jestliže máte jako matka dítěte nízké příjmy a hrozilo by vám, že budete nucena rodičovskou čerpat dlouho (například zmíněných 31 měsíců), může o rodičovskou místo vás požádat otec dítěte, pokud má vyšší příjmy. V takovém případě se rychlost čerpání bude odvíjet od jeho příjmů.\nO rodičovskou požádáte až po narození dítěte, s vyplněnou žádostí u Odboru státní sociální podpory na svém úřadu práce.\nNa jednorázový příspěvek k porodu, takzvané porodné, mají nárok rodiny i nesezdané maminky s nízkým příjmem a s trvalým bydlištěm v České republice. Příjmy celé domácnosti musí být nižší než 2,7násobek životního minima rodiny, v roce 2019 (s oběma rodiči) 20 817 Kč u prvního a 25 515 Kč u druhého dítěte na měsíc.\nU OSVČ se vychází z vašeho zisku z daňového přiznání. U miminek narozených do 30. 6. 2019 je rozhodný zisk za rok 2017, pro miminka narozená později zisk za rok 2018. Zisk doložte daňovým přiznáním z konkrétního roku a vyplňte žádost. Pokud nejste schopni doložit svůj zisk (případně je váš zisk nižší než polovina průměrné mzdy), bude se při výpočtu nároku na porodné vycházet z 50 % průměrné mzdy v konkrétním sledovaném období.\nVýše příspěvku je 13 000 Kč u prvního dítěte a 10 000 Kč u druhého dítěte, na více dětí už se nepřispívá. O příspěvek můžete požádat až do jednoho roku po narození dítěte. Pokud se vám při prvním porodu narodí dvojčata, dostanete 23 000 Kč a při dalším porodu již nemáte na příspěvek nárok.\nOtcovská, neboli dávka otcovské poporodní péče, je v České republice novinkou od roku 2018. Neplatí jen pro biologického otce, ale také pro osobu, která dítě převzala do své péče. V tomto případě si lze otcovskou vybrat až do věku 7 let dítěte.\nNa otcovskou nastoupíte kdykoli do šesti týdnů po narození dítěte nebo po převzetí dítěte do péče. Tátové doma ale moc nepobydou. Délka otcovské je 7 kalendářních dní a nemůžete ji rozdělit ani přerušit.\nStejně jako matky na mateřské, otcové během otcovské pobírají 70 % redukovaného denního vyměřovacího základu. Pro výpočet přesné částky zadejte do kalkulačky MPSV svůj vyměřovací základ. Například při minimálním základu 6 000 Kč dostanete za týden na otcovské 973 Kč.\nPro uznání příspěvku platí, že:\nna nemocenské pojištění musíte přispívat minimálně 3 měsíce před nástupem na otcovskou,\npo dobu pobírání otcovské nesmíte vykonávat samostatnou výdělečnou činnost.\nPro uplatnění otcovské musíte být také zapsáni v rodném listě svého potomka. Partneři přitom nemusí být sezdaní. Vyplňte „Žádost o dávku otcovské poporodní péče (otcovskou)“ a odevzdejte ji na své OSSZ. Pokud se dítě narodilo mimo Českou republiku, předložte také rodný list dítěte.\nRozpočet jako alfa a omega finanční strategie neziskového sektoru\nNezabavitelná částka 2022 – konečně rozhodnuto!