Dassault Falcon 900EX SAYON Interior Private Jet Charter Flight\nDassault Falcon 900EX SAYON Interior Private Jet Charter Flight Service alang sa negosyo o sa Last minutos barato personal nga Aircraft aviation eroplano abang Company duol kanako alang sa imong sunod nga destinasyon sa biyahe sa tunga-tunga sa gidak-on deadhead piloto nga walay sulod leg kinutlo sa duol.\nAng Dassault Falcon mao ang usa sa daghang mga flights pribado nga charter anaa sa andam nga ingon sa alternatibo sa pagkuha sa komersyal nga flights. Usa ka nagtubo nga gidaghanon sa mga pribado nga tag-iya jet ang nakakaplag niini ekonomikanhong mapuslanon sa gigisi sa ilang jets sa mga grupo ug indibidwal.\nAng gasto sa paggamit sa usa ka pribado nga jet sa kasagaran nag-agad sa destinasyon ug sa gidugayon sa paglupad. Mga presyo mahimo usab nga adjust depende sa gidaghanon sa mga tawo diha sa usa ka grupo ug sa bisan unsa nga espesyal nga mga hangyo sila mahimo nga alang sa usa ka charter pagkalagiw.\nDassault Falcon 900EX SAYON Executive Private jet Charter\nDassault Falcon 900EX SAYON Kahayag Jet Charter\nDassault Falcon 900EX SAYON Tunga-tunga sa Size Private jet Charter\nDassault Falcon 900EX SAYON Bug-at nga Private jet Charter Flight\nDassault Falcon 900EX SAYON Turboprop Private Jet Charter\nDassault Falcon 900EX SAYON Walay sulod nga leg Private jet Charter\nDassault Falcon 900EX SAYON Private jet Charter Cost\nPrivacy ug kalingawan mao ang duha sa mga labing maayo nga mga butang nga daghang mga tawo ang report mahitungod sa paglupad uban sa usa ka charter pagkalagiw. makasinati sila labaw nga lawak aron sa pagbalhin sa palibot sa mga cabin, sa usa ka mas maayo nga ang-ang sa pag-alagad, ug ang usa ka mas malinawon sa-mikalagiw atmospera.\nDugang pa sa tagsa-tagsa nga mga tag-iya jet, sa usa ka gidaghanon sa mga kompanya sa specialize sa renting Dassault Falcon private jets sa nagkalain-laing gidak-on ug sa mga kategoriya. Kategoriya sa mga jets charter naglakip sa VIP ayroplano, tunga-tunga sa gidak-on eroplano, lightweight jets, ug taas nga range travel jets.\nUban sa uban nga mga benepisyo sa abang sa usa ka Dassault Falcon 900EX SAYON pribado nga jet naglakip sa customized plano pagkalagiw, anaa sa mubo nga pahibalo, ug sa top-notch nga pag-alagad gikan sa sa-mikalagiw sungkod.\nFlight attendant adunay usa ka dako nga deal sa kasinatian ug makahimo sa paghatag og maayo kaayo nga pag-alagad sa tanan nga mga pribado nga jet magpapanaw. Abang sa usa ka pribado nga charter jet kasagaran wala magkinahanglan sa na-term booking ingon nga sa daghan commercial flights, ug sa paghimo sa bisan unsa nga gikinahanglan katapusan nga minuto mga kausaban nga dili sa pagdala sa mao usab nga dugang gasto ingon sa labing komersyal nga airlines.\nNagplano sa usa ka pagkalagiw sa usa ka inabangan nga charter jet mao ang kasagaran dali ug sayon pinaagi sa website sa charter jet kompaniya o sa usa ka tawag sa telepono sa tag-iya sa eroplano ni.\nPrivate charter jet abang mga kompaniya natukod sa labing dagkong mga dako nga mga siyudad, uban sa labaw kanila pagbalhin ngadto sa tunga-tunga sa kadako ciudad sa tibuok nasud. Dugang mga magpapanaw ug mga pribado nga jet mga tag-iya nga managsama ang pagdiskubre sa mga benepisyo sa charter jet abang.\nDassault Falcon Aircraft Jet 900EX SAYON Interior\n#Dassault Falcon 900EX SAYON #PrivateJet Charter Flight Service Interior #emptyleg #Jetcharter #emptylegs #wysluxury #DassaultFalcon #luxury #beautiful #DassaultFALCON 900EX SAYON #travel\nUsa ka post gipakigbahin sa WysLuxury JetCharter (@wysluxury) sa Dec 7, 2016 sa 5:38am PST


ANG ENGLISH PARK MITINDOG "BENJAMIN BRITTEN" ("BENJAMIN BRITTEN"): PAGHULAGWAY SA MATANG, PAG-ATIMAN, LITRATO - PRODUKSYON SA TANUM\nRose "Benjamin Britten": bahin sa pagpananom\nRose - ang hingpit nga dekorasyon sa bisan unsang tanaman. Ang laslas nga mga putot nga kolor anaa sa hingpit nga panag-uyon uban sa hayag nga berde sa sapinit. Daghang mga hardinero ang nagdamgo sa pagtanom niini nga bulak sa ilang dapit, apan kini ingon nga dili siya makalahutay sa malisud nga klima sa atong rehiyon. Oo, kadaghanan sa mga matang sa mga rosas nahigugma sa kainit. Apan ang modernong mga tigpasanay naghimo sa daghang paningkamot ug nagmugna sa mga dili-makadaot nga matang. Lakip niini ang rosas nga "Benjamin Britten".\nKasaysayan sa matang\nAng grado nga "Benjamin Britten" gilakip sa grupo sa mga grado nga gihiusa sa usa ka ngalan - ang Ingles nga rosas. Gipasanay sila sa Ingles nga breeder nga si David Austin. Gusto niya nga mapreserbar ang katahum sa rosas nga rosas sa mga daan nga matang ug ang ilang mga baho, apan aron ang mga tanum labaw nga makasugakod sa mga sakit ug temperatura nga sobra. Sa pagkakaron, ang iyang pinakabag-ong utok mao ang rosas nga "Benjamin Britten", gipadako sa 2001.\nAng Ingles nga rosas naglakip usab sa ingon nga mga matang sama sa pagtubo ni David Austin, si Abraham Derby mibangon, si Maria Rose mibarug, Rose ngadto sa Graham Thomas, Rose William Shakespeare, Rose Falstaff.\nAng iyang nagtrabaho nga ngalan mao ang AUSencart. Ang bulak makuha pinaagi sa pagtabok sa "Charles Austin" uban sa laing matang.\nNahibal-an mo ba? Kini nga matang sa mga rosas ginganlan sumala sa inila nga kompositor ug konduktor sa Ingles nga si Edward Benjamin Britten.\nKini nga matang adunay tanang bahin sa English rosas:\nmakasugakod sa daghang mga sakit;\nadunahan nga kahumot;\nDugang pa, ang matang nga nabantog tungod sa:\nkusog nga pagtubo;\ndagaya nga namulak sa tibuok panahon;\ntalagsaon nga talagsaon nga kolor;\nang bino ug prutas nga mga marka sa palami.\nAng nagkalainlain nagtumong sa scrub (Shrub) - usa ka matang sa kahoy nga adunay semi-klase. Ang highlight sa niini nga mga kahoy mao ang posibilidad sa ilang paggamit sa bertikal ug pinahigda nga pagpananom.\nRose "Benjamin Britten" - usa ka gamhanang tanom nga motubo ngadto sa 90-140 sentimetro. Ang mga kaso sa dihang ang sapin nga nakaabot sa duha ka metros nga gitas-on natala. Ang gilapdon sa sapinit - mga 70 sentimetro. Ang breeder gituohan nga usa ka brick red nga kolor sa matang. Kini nga landong makita sa sinugdanan sa pagpamulak. Sa tunga-tunga, kini mahimong pula, ug ang usa ka kolor nga kolor mahimo nga makita. Walay usa sa mga matang sa Iningles nga dili makapanghambog sa ingon nga kolor.\nAng bulak dako, 10-12 ka sentimetro ang diyametro. Kasagaran nga mga porma nga nagkalapad. Nag-abli ang Bud sa hinay-hinay, nagbutyag sa samang higayon usa ka pormag-tasa nga lampara. Sa diha nga ang tanom mamulak, ang dalag nga mga stamens mahimong gamay nga makita sa bulak. Nasilak nila ang kinauyokan sa mamutot.\nAng rose bushes mamulak sa tanang panahon, nga nagpakita sa usa ka mahayag, matam-is nga bunga nga kahumot sa mga peras ug bino.\nNahibal-an mo ba? Kadaghanan sa mga matang sa mga rosas ang gipreserba ug gipadaghan pinaagi sa pagsumbak sa mga putot ug mga pagputol sa dogrose.\nAng lainlaing mga rosas nga "Benjamin Britten" mahimong giisip nga unpretentious. Siyempre, wala kini magpasabut nga kini mahimong itanom sa bisan asa ug dili mag-atiman niini.\nAng labing maayong panahon sa pagtanom mao ang tingpamulak.\nAng usa ka kahoy nga gitanom niini nga panahon adunay panahon nga mogamot ug motubo nga lig-on sa wala pa ang tingtugnaw, ug unya mas sayon ang paglahutay sa ubos nga temperatura:\nSa dili ka pa magsugod sa pagpananom gikinahanglan nga andamon ang yuta sa piniling dapit. Gikuha kini ug nabuyon, gisagol sa humus. Ibutang ang neutral nga acidity.\nSunod, pagkalot og usa ka lungag nga mosobra sa 50 x 50 centimeters. Kon adunay daghang mga bulak nga gitanom, nan ang gilay-on sa tunga sa mga buho mao ang tunga sa metro. Ang usa ka balde nga tubig ibubo ngadto sa gahong sa adlaw sa dili pa mag-landing.\nNag-andam kami og sapling alang sa pagpananom. Una, kini gitipigan sa gamut nga mga ugat, ug dayon sa gipainit nga init nga tubig sa panahon sa adlaw. Ug human lamang niana sila nakabaton og yuta.\nSa pagtanom, ang sapinit ibutang nga patag ug isablig uban sa nakubkob nga yuta nga gisagol sa pagkaon sa bukog ug humus. Ang pagsumpay sa mga seedling kinahanglan nga underground sa usa ka giladmon nga 7-10 sentimetro.\nPagkasunod nga adlaw, ang binhi nga tanum gipainum sa tubig ug gahi.\nAng mga rosas nahigugma sa pinatuyong nga yuta nga may hagong pH 5.5-6.5. Ang asido mahimong ipasibo nga independente. Kon kini ubos, unya dugangi ang apog (0.5-1 nga bildo). Kung gipataas - peat o coniferous humus.\nMahimo usab nimong usbon ang lapok ug balason nga yuta. Uban sa nagkadaghan nga sulod sa yutang-kulonon diha sa yuta, ang dugang nga balas, ug ang kabaliskaran. Ang mga gamot sa tanum kinahanglan nga libre nga access sa oxygen, mao nga human sa ulan ug sa watering, sa diha nga ang kahumayan nga masuhop, gikinahanglan sa pagdaro sa yuta sa palibot sa sapinit.\nAng "Benjamin Britten" usa ka bulak nga mahigugmaon sa kahayag, busa kini kinahanglan nga itanom diha sa sunny nga bahin sa site nga walay timailhan sa anino, kon dili ikaw dili makadayeg sa katahum sa pagpamiyuos Mamulak sa ulahi ug dili kaayo dagaya.\nUsab, ang dapit kinahanglan nga panalipdan gikan sa mga drafts ug pagbaha sa matunaw ug tubig sa ilog.\nAng nag-unang bahin sa pag-atiman mao ang pagkontrol sa kaumog. Walay espisye sa Iningles nga rosas ang ganahan nga taas ang humidity.\nPagkat-on mahitungod sa pag-atiman sa rosas sa pagkapukan ug kon unsaon pagpangandam alang sa tingtugnaw\nWatering kinahanglan nga maayo, apan lamang ingon nga ang mga top layer sa yuta dries sa palibot sa sapinit. Sa diha nga kini kusog nga mag-ulan, human sa ilang pagkompleto, mas maayo nga kuhaon ang umog gikan sa bulak, tungod kay kini mahimong hinungdan sa pagkadunot. Maayo nga iwag ang yamog.\nSa diha nga ang tanum nahigmata gikan sa hibernation, kini gipakaon uban sa mga espesyal nga abono alang sa mga rosas. Sa Hunyo, sa diha nga ang mga dahon magsugod sa pagtubo aktibo, sila sa paghimo sa nitroheno nga abono. Phosphate abono ug calcium kinahanglan aron sa pagpakaon sa sa panahon sa pagporma sa mga putot.\nAng phosphate nga abono naglakip sa "Double superphosphate", potassium monophosphate, superphosphate.\nSa katapusan sa ting-init, dugangi og gamay nga potash. Nagrekomendar ang mga Florist sa paggamit sa mga espesyal nga abono alang sa mga rosas: pananglitan, "ASB Greenworld". Lainlain ang gidugayon sa aksyon. Gigamit kini matag tulo ka bulan. Ang usa ka pakete makapakaon sa 100 ka rosas.\nImportante kini! Ang dosis sa abono kinahanglang hingpit nga sundon. Pila ka feed ang mahimo nga ipasabut sa pakete.\nAng rosas nga "Benjamin Britten" sa kinaiyahan nagpahimutang sa usa ka maanindot nga sapinit, mao nga wala siya magkinahanglan og regular nga pagpul-ong. Kinahanglan mo lamang nga idumala ang mga sanga aron maporma ang usa ka matang.\nKung gusto nimo ang imong mahumot nga katahum nga mamulak uban sa dagkong mga bulak ug dili taas, nan kinahanglan nimo nga mapamubo ang mga tunok sa katunga. Kon kinahanglan nimo ang usa ka taas nga sapinit, nga puno sa mga bulak sa medium ug gamay nga gidak-on, nan ang pusil kinahanglan pakunhoran sa usa ka ikatulo ug pinili. Ang ingon nga pagpul-ong gitawag nga mahuyang. Kini gihimo sa tingpamulak, sa wala pa ang dagway sa kidney.\nDugang nga kinahanglan nga preventive galab. Ang ingon nga kahayag pruning gikinahanglan sa tingpamulak sa Abril ug sa tingdagdag sa katapusan sa pagpamiyuos. Atol niini nga pamaagi, ang mahuyang, gamay, masakit, malaya nga mga saha gikuha. Kini usab girekomendar sa pagkuha sa lignified stems.\nLamang bag-o nga gitanum nga mga bulak kinahanglan nga lig-on nga galab. Sa diha nga ang tanom mogamot, kini nipis. Biyai lamang ang tulo o upat ka mga lindog. Ang galab sa sanga susama sa usa ka mahuyang nga pagpul-ong.\nKini nga matang sa mga rosas nga dili matupngan.\nAng mga matang sa resistensyon sa frost naglakip sa rosas gikan sa Lady Rose, rose patio, rosas nga "Pierre de Ronsard", rosas nga "Chopin", rosas nga rosas nga "Bonica 82".\nSa iyang yutang natawhan, sa Inglatera, siya sa tingtugnaw walay silonganan. Apan ang klima sa foggy Albion mao ang malumo, mao nga sa among latitud kini girekomendar nga bantayan ang kinaiya sa mga tanum ug ang panahon. Kon ang usa ka grabe nga tingtugnaw nga gitagna, kini mao ang mas maayo nga pagkalot sa mga gamut sa mga tanom ug sa pagtabon niini sa usa ka espesyal nga materyal. Kuhaa ang kapuy-an kinahanglan nga uban sa pag-abot sa tingpamulak ug pag-ayo, aron dili makadaut sa sapinit.\nImportante kini! Ang mga batan-on, kinsa mogahin sa unang higayon sa tingtugnaw, kinahanglan nga magtabon.\nSi Rose nagdala sa resistensya sa mga sakit ug peste. Ang bugtong butang nga mahimo niyang antuson mao ang itom nga lugar o marssonin. Kini usa ka fungal nga sakit nga nag-apektar sa kadaghanan sa mga dahon, dili kasagaran ang mga punoan.\nGipahayag sa dagway sa purpura-puti nga mga lut-od nga lumbay sa gawas sa dahon. Sa paglabay sa panahon, sila mahimong itom, ug ang ngitngit nga mga ugat makita sa dapit. Ang masakiton nga dahon mausab ang kolor, mahimo nga abohon nga abohon, liko ug mahulog.\nAng fungus gi-activate gumikan sa hataas nga humidity, kini nagsugod sa pagkaylap gikan sa ubos. Ang unang mga timailhan sa sakit mahimong makita sa Hunyo-Hulyo, kung ang tanum mahuyang. Ang fungus makita sa malig-on nga mga bulak lamang sa Agosto-Septembre. Ang pagpakig-away kinahanglan mogamit sa mga droga nga gibase sa mancozeb ("Profit", "Ridomil Gold") ug mga tambal nga adunay triazole ("Topaz", "Skor"). Gikinahanglan kini aron sprayon kini sa usa o lain nga paagi. Ang pamaagi kinahanglan nga ipahigayon dili molabaw sa tulo ka beses sa usa ka semana, kanunay sa mga lat-ang.\nAlang sa paglikay, gamit ang copper sulphate. Pagdugang sa 50 g sa sinagol sa usa ka litro sa tubig ug patubigan ang tanom kaduha sa usa ka tuig: sa wala pa ang budding ug sa wala pa ang hibernation. Mahimo nimong gamiton ang pinakasimple nga paagi - panit nga sibuyas.\nLutoa 30-40 g sa husk, mobiya alang sa 6-8 ka oras ug patubigan ang sapinit. Usab, usa ka decoction sa tubig sa tanum.\nSumala sa imong makita, ang pagpatubo og humot ug nindot nga bulak dili lisud, ug kon imong sundon ang mga batakang lagda alang sa pag-atiman, ang "Benjamin Britten" mahimong makapahimuot sa mata sulod sa mga katuigan.


Ang Oportunidad sa Marketing sa Beacon | Martech Zone\nMiyerkules, Marso 12, 2014 Martes, Marso 11, 2014 Douglas Karr\nGibahinbahin namon ang kasayuran bahin sa Ang sistema sa pamaligya sa mobile beacon ni Swirl kaniadto Kini nga infographic gikan sa Swirl naghulagway sa gahum sa sulud ug mga tanyag nga gipalihok sa beacon bahin sa paghangyo sa mga konsumidor ug potensyal nga makaimpluwensya sa mga desisyon sa pagpalit sa tindahan.\nNag-uban nga mga punoan nga datos nga datos sa infographic\nAng 72% sa mga konsumedor miingon nga ang usa ka may kalabutan nga tanyag sa mobile nga gidala sa ilang smartphone samtang namalit sa usa ka tindahan dako nga impluwensya ang ilang kalagmitan nga makapalit.\n79% sa mga konsumante nga nakadawat mga push notification sa ilang smartphone kaniadtong miaging unom ka bulan gihimo labing menos usa ka pagpalit ingon usa ka sangputanan.\n80% sa mga konsyumer ang mohimo mogamit kanunay usa ka mobile app samtang namalit sa usa ka tindahan kung ang app nga naghatud nga may kalabutan nga mga baligya ug mga pahibalo nga pang-promosyon. Kan-uman ug duha ka porsyento ang mogamit kanunay nga mga app sa tindahan kung naghatag sila og sulud nga may kalabutan sa mga interes ug lokasyon sa tagbaligya sulud sa tindahan.\nTags: pagpamaligya sa beaconmga mobile beaconduol sa mga komunikasyon sa umanfcpagtuyok\nMar 19, 2014 sa 5: 52 PM\nAng datos diin kini gibasihan - kini ra ba eksklusibo nga datos sa pag-ulat sa kaugalingon, o usa ka pagtuki sa datos sa paggamit sa app kauban ang presensya sa tindahan?


Paglaraw sa Booth sa Show Show - Ayaw kalimti ang Kini nga Mahinungdanong mga Elemento\n8 nga mga elemento sa usa ka epektibo nga Disenyo sa Trade Show Booth\nMartes, Mayo 31, 2016 Sabado, Pebrero 13, 2021 Douglas Karr\nSamtang adunay usa ka nagdugang nga pagtutok sa mga estratehiya sa sulud alang sa among mga kliyente, kanunay namon sila gidasig nga motambong sa mga komperensya sa industriya ug mga pasundayag sa pamaligya. Ang mga pagpakita sa pamatigayon adunay usa ka dili kapani-paniwala nga epekto sa pagtukod sa kaamgohan sa imong tatak nga adunay usa ka nabihag nga mamiminaw nga labi ka dali nga mag-research sa ilang sunod nga desisyon sa pagpalit kaysa sa kasagaran nga bisita sa imong site. Sa tinuud, 81% sa mga nanambong sa trade show adunay awtoridad sa pagpalit ug 99% sa mga tigpamaligya nakakaplag bili nga naa didto\nAng mga trade show ug exhibit hinungdanon kaayo alang sa bisan unsang negosyo, tungod kay gitugotan nila ang mga higayon sa komunikasyon ug mga oportunidad sa pag-network, nga gipili sa daghang mga negosyo karon. Nagpakigsulti man kini sa mga naanaa nga kliyente, nagpasiugda sa imong mga serbisyo sa bag-ong mga palaaboton o gipakita ang imong tatak sa mga punoan nga numero sa imong industriya, ang mga pasundayag sa patigayon hinungdanon kaayo sa mga negosyo ug dili gyud kinahanglan nga dili matagad. Losberger\nAmua ahensya nagdisenyo sa mga trade show booth alang sa usa ka magtiayon nga kliyente. Ang mekaniko sa pagdesinyo sa booth kasagaran yano. Kasagaran adunay mga tagahatag booth ang tanan nga mga file sa disenyo aron itugyan sa imong tiglaraw alang sa pagpasadya sa mga template. Bisan pa, ang paglaraw alang sa labing kadako nga epekto nanginahanglan pila ka talento. Ania ang 8 nga mga elemento nga nakit-an sa Losberger alang sa paglaraw sa usa ka epektibo nga booth sa show sa patigayon:\nPang-atensyon nga - Kinahanglan ibutang ang mga display aron makaapil ang mga moagi nga bisita sa sulud sa 3 segundo.\nIndustry - kinahanglan nga mahiuyon sa uban pang mga booth sa industriya samtang nagtindog pa.\nItandi - hinungdanon kaayo ang magkalahi nga teksto aron dali makuha ang mata gikan sa layo.\nkolor - paggamit mga kolor nga nagpukaw sa mga pamatasan nga imong gipangita sa mga nanambong sa trade show.\nLuna - parehas ug dayag ang imong mga banner, screen, ug collateral imbis nga magkalapok sa daghang kasayuran nga nakita.\nPagmarka - kinahanglan nga magkauyon sa imong signage, collateral, ug web site.\nGraphics - kinahanglan nga hingpit nga yano ug makita gikan sa usa ka gilay-on aron makuha ang atensyon nga adunay tin-aw nga pag-mensahe.\ntulonghaan - kinahanglan nga dako, dali mabasa, ug lahi kaayo gikan sa mga kolor sa background.\nNagdugang ako usa pa ka tip… hibal-i kung unsa ka daghang clearance ang naa sa sentro sa komperensya ug pahimuslan ang wanang sa taas sa imong booth. Kadaghanan sa mga sentro sa komperensya gitugotan ang pagbitay sa us aka light sign sa pila ka klase - nga mahimo’g usa ka dako nga bentaha sa usa ka busy nga hawanan. Ang infographic ni Losberger, Ngano nga ang Mga Pagpakita sa Negosyo Mahinungdanon sa Imong Negosyo, nag-uban usab mga regulasyon sa UK, mga lakang sa kahilwasan, mga lahi sa panghitabo nga mga tolda ug booth, mga bentaha alang sa mga temporaryo nga istruktura, ug uban pang mga tip sa pagpangandam!\nTags: laraw sa boothdisenyo sa booth sa komperensyalosbergerlaraw sa toldatrade showbooth sa trade showlaraw sa trade show boothmga regulasyon sa trade show boothmga tip sa trade show boothmga tela sa pagpakita sa pamaligyalaraw sa trade show tent\nHun 18, 2016 sa 11:54 AM\nMaayo kini nga mga tip. Gusto nimo nga madani ang mga tawo sa imong booth, apan kinahanglan nimo nga hunahunaon ang bisan unsang mga limitasyon sa sentro sa komperensya ug siguruha nga magpadayon ka sa marka. Salamat sa pagpaambit.


Ang tanan sa imong mga kamot. 5 nga lahi sa mga pull-up alang sa usa\nKung naghimo hapit sa bisan unsang sukaranan nga pag-ehersisyo, gigamit namon ang mga kaunuran sa likod. Bisan pa, kung ang imong katuyoan mao ang paghimo sa imong likud nga gilapdon ug gibomba, ang mga nag-una nga ehersisyo dili igo. Tungod kay sa kini nga kaso, ang pagkarga nga direkta sa trapezius, lats, rhomboid nga mga kaunuran sa likod dili igo. Aron makab-ot ang usa ka makita ug mahikap nga sangputanan, sa bisan unsang paagiha kinahanglan nga mogawas ka sa imong komportable nga lugar. Hunahunaon naton ang pamaagi sa paghimo sa ingon nga mga ehersisyo.\nGiunsa ang pagbomba sa husto nga likud sa imong likuran?\nAron makuha sa mga kaunuran sa likod ang labing kadaghan nga karga, ang ingon nga mga ehersisyo kinahanglan buhaton nga hapsay, paglikay sa mga kalit nga pag-ayad.\nHatagi'g pagtagad kung hain nga mga kaunuran ang adunay labing tensiyon. Kung naghimo og mga pagbansay sa likod, adunay daghang peligro nga mabalhin ang karga sa mga kaunuran sa mga bukton, nga makapaminus sa pagka-epektibo sa pag-ehersisyo.\nHatagi'g pagtagad ang pag-inat. Hinumdomi nga ang imong latissimus dorsi labi ka mubu pagkahuman sa matag pag-ehersisyo. Aron malikayan kini, pag-inat ang tanan nga mga grupo sa kaunuran sa likud pagkahuman sa pag-ehersisyo.\nTop 5 Mga Pag-pull-Up alang sa Epektibo nga Pagbansay\nMga Pull-Up sa Australia\nAngayan sa : Mga Ambisyoso nga Nagsugod\nPosisyon sa Lawas Kung naghimo og mga pull-up sa Australia, makatabang kini kanimo nga ma-load ang imong kaunuran sa likod ug maghimo daghang mga reps kutob sa mahimo.\nAngayan sa parehas nga mga nagsugod ug advanced alang sa mga atleta\nKini nga klase nga mga pull-up usa ka sukaranan nga elemento sa bisan unsang mga pull-up sa pahigdaan nga bar, daghang mga atleta ang naghimo kanila ingon usa ka pagpainit sa wala pa ang usa ka labi ka komplikado nga komplikado. Hinungdanon nga sundon ang pamaagi sa paghimo sa ingon nga mga ehersisyo: dili nimo kinahanglan nga itabok ang imong mga bitiis, kinahanglan nga tul-id ang imong likud. Ang lihok mismo kinahanglan nga himuon aron ang mga abaga praktikal nga makahikap sa crossbar.\nPagkahuman nga gibira nimo ang imong kaugalingon sa bar ug giayo ang imong lawas, pagsugod nga hapsay nga ipaubos sa usa ka kamot. Paningkamoti nga malikayan ang mga kalit nga haltak ug haltak, tungod kay mahimo kini magdulot sa kadaot.\nAngayan sa : Katamtamang kalisud, hinungdanon nga bantayan ang teknik\nAng panguna nga katuyoan sa ingon nga mga pull-up mao ang paghimo sa labing kadaghan nga mga pag-usab. Kung gihimo ang kalihukan, kinahanglan nimo nga magpuli-pulihon ang mga pull-up sa usa ka kamot nga adunay mga pull-up sa pikas.\nMga pull-up nga may gibug-aton\nAng mga pull-up nga adunay gibug-aton usa ka gamay nga komplikado nga bersyon sa punoan nga ehersisyo. Ang mga gibug-aton kinahanglan pilion pinahiuyon sa imong kaugalingon nga kasinatian ug mga kaarang.\nHinungdanon kaayo nga bantayan ang imong pamaagi sa pag-ehersisyo ug hatagan ang imong mga kaunuran sa husto nga panahon, hingpit nga pahulay\nNauna nga post Pagtrabaho sa mga bug. Mga tip sa Instagram nga dili molihok\nSunod nga post 5 ka adlaw nga mabag-o ang imong pamatasan sa isport\nAng pinakasimple nga butang mao ang pagkuha, biyaan ug dili moadto bisan diin. Naghulat ang tanan nga karibal niini\nKaniadtong Pebrero 12, sa Olympics sa Pyeongchang, gitabangan sa among mga skater nga sila Ekaterina Bobrova ug Dmitry Soloviev ang koponan ng...


2 angol sa rambol - SUNSTAR\n2 angol sa rambol\nPULOS nilanding sa balay tambalanan ang duha ka mga lalaki human nahitabo ang rambol kagahapon mga alas 1:17 sa kadlawon sa Agora road ning siyudad sa Cagayan de Oro.\nGiila ang biktima nga mao sila si Jhonny Bahay, 24, ug Bernabe Dagonio, 26, ulitawo, pulos mulopyo sa Barangay Mat-i, lungsod sa Claveria, Misamis Oriental.\nNasayran nga nag-inom ang duha ka higala sa usa ka videoke bar sa maong dapit dihang sa ilang paggawas sa maong videokihan giatangan sa grupo sa mga lalaki ug deretso nga gitabangan og sukmag. Nisukol ang duha ka mga biktima hinungdan sa nahitabong rambol.\nSi Bahay wala masayod nga ang iyang naengkwentro adunay dalang ice pick hinungdan nga deretso nga giluba ang biktima sa iyang likod nga bahin.\nSamtang si Dagonio maayong pagkagisi sa tuo nga bahin sa kilay ug bun-og sa lawas ang naangkon niini. Human sa hitabo, nagsig-iya sa pagpangdagan ang mga suspetsado ug gibyaan nga nagbuy-od ang mga biktima sa dalan.\nDuha ka mga lalaki ang nidala sa mga biktima sa Northern Mindanao Medical Center ug maoy nipahibalo sa kapolisan sa Police Station 3 sa Agora.\nGiresponde pa sa mga polis ang maong hitabo apan walay nakitang suspetsado sa lugar. Niini, padayon pang giimbesitigahan ang hitabo.\nSamtang nagpabilin pa sa balay tambalanan ang mga biktima ug padayon nga giobserbahan sa mga doktor. (Stephanie V. Berganio)


Oplan Semana Santa gilusad sa Misamis Oriental | Sun.Star\nMatud ni Emano nga sa mokabat 23 ka mga lungsod ug duha ka mga siyudad sa Gingoog ug El Salvador, adunay silay ipahimutang nga tent diin adunay ibutang usa ka doctor ug nurse, uban sa personahe gikan sa LGU matag lungsod kini aron magdawat sa mga nanginahanglan atol sa kasaulogan.\nDugang niini, ilang gitutokan usab pag-ayo ang siyudad sa El Salvador diin nahimutang ang Devine Mercy Shrine nga maoy sagad dagsaan sa mga magpenetensya.\nGipaalerto na usab nila ang kapolisan nga magbantay sa dapit apil usab adunay tent nga doulan sa mga tao kung aduna silang mga panginahanglan.\nSamtang apil sa ilang gipabantayan mao ang Sipaka Point sa lungsod sa Talisayan diin gapunsisok ang magpenetensya panahon sa Semana Santa.\nSagad dagsaan kini sa katawhan panahon sa Huwebes Santo ug ngani moabot sa 50 mil ka tao ang mosaka niini hinungdan hugot nga seguridad usab ang ilang gipatuman niini.\nMatag tuig, adunay kausaban sa sipaka point. Gimandoan usab ni Emano ang kapolisan labina pagbantay diha sa pantalan sa lungsod sa Balingoan tungod kay denhi gasumikad ang katawhan nga motabok paingon sa Camiguin Island.\nMatud ni Emano nga andam na ang tanan nga seguridad nga ilang ihatag sa katawhan ug nanghinaot kini nga malinawon ang kasaulogan sa Semana Santa.


MAPUSLANONG MGA TIP SA NAGTUBO NGA IVY - ROOM IVY\nNag-Unang Room ivy\nAng mga pag-atiman alang sa sulud sa ivy\nAng indoor ivy usa sa labing gimahal nga mga tanom sa mga hardinero. Ang yutang natawhan sa ordinaryong ivy (lat. Hedera helix - ivy curly) mao ang Mediteranyo. Karon, tungod sa buhat sa mga tigpasanay, adunay labaw pa sa usa ka gatus ka matang sa sulod nga ivy ("Holibra", "Eve", "Mona Lisa", "Harald", "Jubilee", ug uban pa).\nNahibal-an mo ba? Ivy, evergreen nga punoan, dili makasugakod sa iyang kaugalingong timbang ug nagkinahanglan og suporta. Busa, kini mokutkut sa mga gamot nga makalilisang sa bisan unsa nga kaligutgut sa nawong ug magkalibut sa mga sanga sa kahoy (dili ikatingala nga ang popular nga ngalan sa ivy mao ang loach).\nGikinahanglan nga kondisyon alang sa nagtubo nga pantalan sa ivy\nSi Ivy ordinaryo nga nakadani sa pagtagad tungod niining mga hiyas:\npagsukol sa temperatura ug drowing;\nunpretentiousness (dili mapuslan sa watering, shade-loving);\nang abilidad sa pagtubo nga paspas.\nUnsaon pag-atiman sa sulod nga ivy? Una kinahanglan nga magdesisyon kung asa ang imong tanum mabuhi. Sa diha nga pagpili sa usa ka dapit nga imong kinahanglan nga sa pagtagad nga sa sulud ivy mao ang usa ka landong-mahigugmaon nga tanom. Ang hayag nga kahayag nga adunay direkta nga mga silaw ang contraindicated. Ang pinakamaayo nga kapilian mao ang pagpangita usa ka dapit nga igpasiga sa samin nga kahayag sa adlaw (mahimo nimo bisan sa luyo sa kwarto). Kung adunay usa ka nagkalainlain nga representante sa matang sa ivy, nan ang kahayag magkinahanglan og dugang (kung dili ang tanan nga katahum sa mga dahon mawala - kini mahimong lunhaw).\nKon gusto ka nga motubo sa ivy ingon nga usa ka ampelous nga tanom - nan kini mas maayo nga magpili sa dapit duol sa bongbong (aron adunay luna alang sa mga batan-ong mga saha nga motubo).\nNahibal-an mo ba? Si Ivy sensitibo sa mga pagbag-o sa lokasyon, busa labing maayo nga mopili sa usa ka permanente nga dapit alang niini, aron dili kini mausab.\nKontento sa sulod nga ivy sa ting-init:\nkomportable nga temperatura gikan sa + 22 ngadto sa + 25 degrees;\nAng kainit ug uga nga hangin ang contraindicated. Batan-ong mga tanum sa mainit nga panahon, kini nga pagatinguhaon sa paghimo sa cool (sa landong sa balkonahe); labing maayo - adlaw-adlaw nga pagsabwag, paglimpyo sa mga dahon (aron sa pagpa-refresh ug paghugas sa abug).\nSi Ivy kontento sa tingtugnaw:\ngitugotan nga magpabilin ang mga tanom sa bugnaw nga lawak nga may temperatura nga 12-13 degrees;\ndili kinahanglan nga ibutang ang bulak duol sa mga gamit sa pagpainit (kon dili kini gikinahanglan aron madugangan ang humidity - mas sagad nga tubig, spray);\nsa usa ka init nga lawak, mas maayo nga ibutang ang usa ka kolon nga may ivy sa usa ka bandeha nga gipalapdan nga yuta ug tubig.\nAng room ivy stoically withstands drafts ug hait nga pagsaka (hangtod sa 10 degrees) sa temperatura.\nYuta: pagbisibis ug pag-abono\nSi Ivy mas gusto sa gamay nga acidic nga yuta (pH - 5.5 - 6.5). Sa natad sa komposisyon, ang pinakamaayo nga 1: 1 ratio sa mosunod nga mga elemento:\nyuta nga gisaligan;\nhumus nga yuta;\nAng yuta kinahanglan nga luag ug gamay nga basa (sa ting-init). Himy - basa gikan sa sulod (ang ibabaw nga layer mahimong gamay nga mamala). Mas maayo ang pagdawat ni Heder sa kakulang sa umog kaysa sobra. Si Ivy kinahanglan nga ipainum kaduha sa usa ka semana (sa ting-init) ug kausa sa usa ka semana sa tingtugnaw. Daghan ang nag-agad sa temperatura sa ambient.\nPanamtang nga pagpakaon (sa tingpamulak ug ting-init - 2 ka beses sa usa ka bulan, sa tingtugnaw - kausa) ang pagsiguro sa pagtubo ug berdeng ivy. Alang sa top dressing mas maayo nga gamiton ang komplikado nga abono alang sa mga leafy indoor plant.\nImportante kini! Ang Oversupply nagapadulong sa pagkilad sa ivy ug pagkawala sa mga dahon.\nSa usa ka bahin, ang tag-iya adunay pangutana kon unsaon pagputol sa lawak nga ivy. Walay bisan unsa nga komplikado dinhi - usahay kinahanglan nga putlon ang ivy. Maayo kini nga buhaton atol sa mga panahon sa aktibo nga pagtubo sa tanum. Pagpul-ong sa gikinahanglan:\nsa paghimo sa usa ka lush nga korona ug kuhaon ang mga bared shoots. Sa samang higayon kinahanglan nimo nga biyaan ang usa o duha ka putot. Sa wala madugay daghang mga bag-ong mga saha ang motubo gikan kanila;\nalang sa hingpit nga pagtangtang sa masakiton o mahuyang nga mga saha.\nSa unsa nga paagi i-transplant ang sulud sa ivy\nKanus-a ibalhin ang ivy sa balay?\nKinahanglan ang unang transplant, lagmit, human sa pagpalit sa mga heder - kasagaran kini gibaligya sa substrate sa transportasyon. Kinahanglan nimong maghulat gikan sa 7 ngadto sa 10 ka adlaw (ang tanom kinahanglan magpasibo sa mga bag-ong kondisyon). Ang substrate kinahanglan nga bug-os nga makuha nga dili makadaot sa mga gamot. Gikinahanglan nga itumod sa usa ka halapad nga tangke nga may gipalapdan nga drainage nga lapok.\nGisugyot sa mga batan-on nga tanum ang pagtanom matag tuig, sa edad nga tulo ka tuig - kausa sa matag duha ka tuig, sobra sa lima ka tuig ang panuigon - wala kini itanum, apan ilang giusab ang tumoy nga lut-od sa daan nga yuta sa usa ka bag-o.\nImportante kini! Ang signal mahitungod sa panginahanglan sa pag-transplant heders - mga gamot, mitubo gikan sa mga lungag sa drainage, nangalaya nga mga dahon, paghunong sa pagtubo.\nKini labing maayo nga itumod sa sayo nga tinghunlak o tingpamulak. Ang pamaagi sa "transshipment" gigamit: human sa pagpainum, ang usa ka daan nga clod sa yuta uban sa usa ka tanum nga gitanom sa usa ka tangke nga adunay kanal (2 cm nga mas dako ang diyametro kay sa daan nga daan), ang mga slots napuno sa bag-ong yuta. Gipainum ug gisagol.\nAng hulad, kopya sa sulod nga ivy sa balay posible pinaagi sa tulo ka nag-unang pamaagi: mga cuttings, mga saha ug layering.\nMga gunting sa kahoy\nAng mga pinutol nga punoan sa apikal (hangtod sa 10 sentimetros ang gitas-on) gamit ang mga ugat sa hangin gigamit isip panugod nga materyal. Ang pamaagi yano ra:\nGuntinga ang mga piraso;\nSa pagtanum sa usa ka kolon nga adunay usa ka sagol sa nutrient (balas ug dahon nga yuta). Mahimo nga itanom sa usa ka kolon sa tulo ka mga cuttings;\nIbubo ug tabonan ang usa ka transparent nga pelikula;\nPag-moisturize sa matag panahon aron dili mauga;\nHuman sa paglusot, pag-transplant sa lain nga kolon.\nSa laing paagi, ang mga cuttings mahimong moturok sa usa ka banga sa tubig (human sa pagkuha sa ubos nga mga dahon sa proseso).\nAng pamaagi sa pagpadaghan sa mga cuttings sa ivy nga gigamit sa kasagaran.\nPinaagi sa paggamit niini nga pamaagi, posible nga makabaton og daghang mga proseso nga nakagamot dungan gikan sa usa ka lindog:\nPutlon ang mga sanga uban sa napulo ka mga dahon;\nmolalom sa balas sa 1.5 - 2 cm (ang mga dahon kinahanglan nga magpabilin sa ibabaw). Usahay ang mga pagputol gihimo sa tibuok nga gitas-on sa tukog - kini makapadali sa paglunok;\nTubig ug padayon nga moisturize hangtud nga ang pagporma sa gamot 2 - 3 ka semana (ang usa ka signal mao ang dagway sa bag-ong mga dahon);\nKuhaa ang tukog gikan sa balas ug putlon kini ngadto sa mga piraso (ang matag bahin kinahanglan adunay usa ka dahon ug mga gamot);\npagtanom sa mga kaldero.\nIngon sa usa ka resulta, daghang mga bag-o nga mga tanum mahimo nga makuha sa makausa (minus - usa ka taas nga gidugayon sa proseso sa paglusot).\nAng ikatulong pamaagi gigamit, ingon nga usa ka lagda, kung ang ivy gibutang sa dalan o dili gusto sa tigpananum aron sa pagkuha sa usa ka proseso gikan sa ivy. Kung ang kapasidad nagtugot, kini mahimong gamiton sa balay. Aron mahimo kini, ang nahugpong nga lash-shoot kinahanglan nga ibutang sa yuta, usa ka longhitudinal nga seksyon gihimo sa daplin sa punoan, prikopat yuta ug luwas, aron dili matul-id. Human mag-rooting, putlon gikan sa inahan nga bush ug transplant.\nMga problema ug mga sakit\nAng ivy room adunay taas nga resistensya. Posibleng mga hinungdan sa kamatayon sa ivy - kompleto nga pagsalikway sa tanang mga lagda sa pag-ugmad. Busa, ang usa ka makamatay nga sangputanan (kon dili nimo kini mahimo nga usa ka tumong) dili realistiko.\nKasagaran ang mga mahigugmaon sa ivy nag-atubang sa mga problema\nang nagkalainlain nga mga matang sa ivy nagsugod nga mawad-an sa dekorasyon, anam-anam nga mawala. Ang hinungdan mao ang kakulang sa kahayag. Pagtambal - aron ipahaum ang bulak sa usa ka hayag nga dapit;\nAng bag-ong mga dahon sa ivy nagkagamay ug nagsugod nga aktibo nga nahugno. Ang hinungdan nganong ang ivy dahon nga uga mao ang ubos nga humidity sa hangin. Pagtambal - kasagarang mag-spray, magbalanse sa watering, pagkaon;\nhinay-hinay nga pagbag-o sa dalag nga mga dahon. Ang rason - usa ka sobra sa umog o fertilizing.\nLakip sa mga peste sa tanom, kasagarang sakit sa heder (ilabi na sa mga kondisyon sa uga nga hangin) hinungdan:\nscytivka - naghikaw sa mga dahon sa pagkaon;\nAng Aphid (ilabi sa pak-an nga pak-an) - nagapakaon sa duga, nag-infect sa mga batan-ong mga saha ug mga dahon;\nmealybug - makadaut sa mga dahon, maghugaw sa fungus, makapugong sa pagtubo sa ivy;\npula nga balay sa kaka nga mite - moigo sa tukog.\nAng pagdumala sa mga peste ug pagtambal sa ivy naglakip sa pag-spray ug pagpainum sa mga espesyal nga pagpangandam (alang sa 1 litro sa tubig - 2 ml) - Aktellik, Aktara o Karbofos. Ang pamaagi kinahanglan nga sublion matag tulo ka adlaw (hangtud nga ang solusyon nahuman na). Posible usab ang pagtratar sa aerial nga bahin sa ivy pinaagi sa usa ka insecticide (kon ang sakit dili mapasagdan).\nImportante kini! Sa pagpalit sa ivy, kinahanglan nimo nga susihon pag-ayo ang tanom (ang mga punoan ug ilabi na ang ubos nga bahin sa mga dahon - mahimo nga adunay mga peste, ug mahimo nimo kining dad-on sa balay).\nAng pag-ayo ug mapuslanon nga kabtangan sa sulud sa ivy\nRoom ivy, agi og dugang sa taas nga aesthetic nga mga kalidad, adunay daghang mapuslanong kabtangan:\npaghinlo sa hangin gikan sa makadaut nga mga kahugawan diha sa lawak, saturates uban sa oxygen, mopatay sa fecal nga bakterya (tinuod kung adunay usa ka binuhi sa balay);\nKini adunay medisina nga mga tambal (taas nga sulod sa bitamina E, provitamin A, carotene, hederin, tannin ug oleic acids sa mga dahon), usa ka bahin sa daghang mga droga (antispasmodic, anti-inflammatory, expectorant).\nKini nga tanum usa ka bug-os nga botika sa kwarto.\nAng mga tawo dugay na nga nakamatikod ug naggamit sa mga kabtangan sa pag-ayo sa loach:\nalang sa ubo (infusions ug mga decoctions sa uga nga mga dahon);\ngikan sa mais (gruel gikan sa bag-ong dahon);\ngikan sa rheumatism, artraytis, uban sa pagsalikway sa mga salts - pagpuga sa mga dahon;\ngikan sa mga hubag, scabies, Burns - infusions gikan sa mga gamut.\nNahibal-an mo ba? Ang mga dahon sa sulud sa ivy nga nakolekta sa Agosto-Septembre. Ang mga dahon gipauga sa usa ka dryer (sa + 50 ... + 60 ° C) o sa ilalum sa usa ka canopy sa hangin. Tipigi ang uga nga mga dahon mahimong hangtod sa 4 ka tuig.\nMga tumotumo ug kamatuuran mahitungod sa ivy\nSi Ivy gilibutan sa nagkalainlaing mga sugilanon. Ang mga tawo sa kasagaran nagtawag kaniya nga usa ka bulak-muzhegon, usa ka batang lalaki nga gihigugma, sila miingon nga kini nga tanum usa ka "vampire sa enerhiya", "mabuhi" sa ubang mga tanum, ug uban pa.\nWalay siyentipikanhong ebidensya niining mga pangagpas. Sa kasukwahi, sa Mediteranyo nga tradisyon nga ivy gibutang sa mga lawak sa mga kapikas - gituohan nga ang sulud nagsumpay sa mga sakop sa pamilya sa usag usa ug naghugkos kanila sa ilang panimalay. Sa sidlakan, ang ivy giisip nga usa ka tinubdan sa hinungdanon nga enerhiya ug, sa ingon, sa pagtanom og ivy - aron makuha kini. Ang mga tanom sa garden ivy nga tigtanom sa mga kaldero sa ubang mga tanum.\nKung gusto nimo ang ivy - sugdi kini nga maisugon: kini usa ka unpretentious, mapuslanon ug nindot nga tanum.\nImportante kini! Kon dunay mga iring sa imong balay nga ganahan nga mag-nibble sa mga dahon, hinumdumi nga ang mga dahon sa ivy sa sulod mga makahilo ug mahimong hinungdan sa pagkahilo sa mga iring.\nhttps://lezgka.ru ceb.lezgka.ru © Room ivy 2019


Nganong Gusto mo sa usa ka duha ka Wheel Kaugalingon Pagbalanse sa Electric Scooter - Jomo Technology Co., Ltd\nNganong Gusto mo sa usa ka duha ka Wheel Kaugalingon Pagbalanse sa Electric Scooter\nAdunay adunay pipila uso nga may problema sa sistema battery ug sulod board pagkuha nagpabuto. Board usab gitumong sa responsive palabihan sensor sa pagsunod kanimo bisan asa ikaw sa pagbalhin sa imong gibug-aton sa. Sa diha nga misakay sa usa ka Swagtron, ang 1st lakang tiil sa usa ka panahon gikan sa luyo. Kon mahitabo kaninyo sa pagsalig pagbalik, pakusgon ikaw. Samtang ang kadaghanan sa kaugalingon pagbalanse scooter nga makasukol sobra katulin, kalit nga pag-undang ug sa paghinobra nga karga, sila sa usa ka hilig sa dili makalahutay sa bug-at nga mga bato sa timbangan alang sa taas nga kalawigon sa panahon. Kini paghimo sa imong touring daghan nga mas sayon. Ang Roto-panon sa mga sundalo (o Koowheel brand ) board mahimong kaayo sayon sa panaw ug mibati sa ingon sa daghan nga mas luwas kon itandi sa uban, nag-una tungod kay ang pagpatulin mao ang sa ingon sayon, mao nga kini dili gayud mobati nga sama nga kini kinahanglan sa paglabay kaninyo sa. Ang bag-ong disenyo sa Koowheel board nga gikinahanglan sa pag-adto sa usa ka lainlaing matang sa mga tseke sa pagkuha sa mga UL 2272 certificate.\nSa diha nga ang panahon moabut aron nga imong mahimo og gikan ug sa pagkuha sa mga butang nga gidala sa gawas, ug kamo kinahanglan nga ipakita ulo samtang buhaton ninyo kini, ang Koowheel Usa ka patente sa dalan 8.5inch dagkong mga ligid sa duha ka ligid hoverboard K7 buhaton sa trabaho alang kaninyo. Swagway mao ang bulawan nga bata sa hoverboard trade sa kaso sa media. Ang kalibutan kadaghanan nakahukom sa paghingalan kini nga usa ka hoverboard. Masayud mahitungod sa mga bahin, mga desisyon design, supakon, dugang nga mga kapilian sa tanan naghisgot bahin hoverboards usa sa usa, ug ang usa ka konsepto nga hoverboard mao ang sulundon nga sumala sa imong mga panginahanglan ug sa bulsa. Kay ang tanan-tereyn nga panaw, inyong nagtinguha sa usa ka hoverboard uban sa mas dako ligid. Sulod sa usa ka magtiayon nga sa mga minutos sa pagtuman, inyong gibati sama sa usa ka pro nga na Scootin 'alang sa tuig. Koowheel Board touts sa iyang kaugalingon ingon nga usa ka hoverboard, apan kini sa pagkatinuod makita nga sama sa mas sama sa usa ka skateboard. Kini dili usa ka lamiang sakyanan, kini sama sa usa ka skateboard ug scooter hybrid nga sa pagluwas sa kalipay sa bisan kinsa nga nagasakay niini. Human sa pagbasa sa atong mga Self Pagbalanse sa Scooter 2 ligid hoverboard Sayon Pagdala 6.5 pulgada goma Solid ligid LED Suga K8, imong nakabaton sa kapilian sa paghimo sa usa ka pagpili. Kami naglaum nga ang atong mga ebalwasyon nga mga mapuslanon kaninyo aron sa paghimo sa usa ka Informed pagpalit.\nUban sa gahum sa dali transisyon gikan sa sulod ngadto sa gawas ug vice versa, sila hingpit nga gigamit sa pundok sa mga magtutudlo kampus, sa musika pista, ug daghan pa. Maayo na lang, ang kadaghanan, kon dili ang tanan, sa kaugalingon-pagbalanse scooter mga magpapatigayon sa merkado diha sa bisan unsa nga higayon misiguro nga ang ilang mga butang dili masamok alang sa mga tawo sa paghimo sa paggamit sa. Human sa paghukom sa lawas posture posisyon sa usa ka gitukod-sa katukma stable gyroscope, ang mga awto digital utok sa mga buhat sa husto nga direksyon pinaagi sa usa ka komplikado ug sobra-dagan sentral nga microprocessor, ang battery Ginamaneho sa motor sa pagkamakanunayon sa sakyanan. Dugang pa, ang pagkaputos nga tuhod bar gidisenyo aron sa optimize sa dalan nga Kung ikaw management sa dalan nga nga ang himan nga mahimong gimaniobra, sa ingon naghimo niini nga mas sayon alang kaninyo mga pasalamat ngadto sa tukma sa paggiya. Kini dugang nagpakita sa hatag-as nga kalidad nga aluminum hub ligid ug goma nga ligid alang sa sayon sakay.\nPost panahon: Mar-21-2018


Gipahigayon nga Dialogue Tali sa Lokal nga Panggamhanan sa Quezon, Bukidnon, ug sa mga Bao-Bao Operator sa Wellness Center | Municipality of Quezon, Bukidnon\nGipahigayon nga Dialogue Tali sa Lokal nga Panggamhanan sa Quezon, Bukidnon, ug sa mga Bao-Bao Operator sa Wellness Center\nHUNYO 4, 2020 – Gi-kalipay sa mga bao-bao operators ang pagpaminaw ug paghatag pagtagad ni Mayor “Poling” Lorenzo kanila aron matabangan ug maplastar ang ilang panginabuhi, atol sa gipahigayon nga dialogue tali sa lokal nga panggamhanan sa Quezon, Bukidnon, ug sa mga operator sa Wellness Center.\nGi-hisgotan sa maong dialogue ang gi-tinguha nga pagmugna sa franchising sa mga bao-bao, aron ma-plastar ang sistema sa pampublikong sakay sa lungsod. Matod pa ni Mayor Lorenzo, kinahanglan nga mahapsay ang pletehan ug parkinganan.\nIya usab gi-dugang nga walay dapat manag-iya sa kadalanan kay kini para sa tanan.\nKini nga tinguha nagsumikad sa dakong panlantaw sa administrasyong Lorenzo alang sa maayong kaugmaon sa Quezon, Bukidnon, hinungdan nga iyang gipaminawan ang mga molo sa katawhan aron masiguro ang sibo ug angayan nga mga lakang.\nSa kataposan, iyang gipadayag nga angay sabton ang tumong sa gilagda nga mga preventive measures diha sa pagpamasahero aron mapaniguro nga dili kita mataptan sa COVID-19 ug matagamtam ang SIGURADONG PAGPANGINABUHI.


Pag-undang sa pornograpiya gamit ang atong 3-step recovery model | Ganti nga Pundasyon\nHome Pag-undang sa Porno Ang tulo nga lakang nga pagbawi sa Reward Foundation nga modelo\nAng koponan sa The Reward Foundation naghimo og usa ka tulo nga lakang nga modelo sa pagbawi aron masulbad ang isyu sa problema sa paggamit sa pornograpiya sa internet. Kini usa ka yano nga paagi aron mohunong sa paggamit sa pornograpiya ug pagbuntog sa pagkaadik. Ang pag-ayo hinungdanon bahin sa pagtugot sa utok nga mag-ayo gikan sa overstimulation nga natukod sa daghang mga bulan o tuig. Kini usa ka yano nga pamaagi pinasukad sa panukiduki ngadto sa pamaagi sa pagkat-on sa pathological ug pagkaadik sa utok. Mahimo nimong sulayan ang mga sugyot dinhi sa tabang sa dili nagpakilala nga mga komunidad sa pagbawi sa online sama sa nofap.com or rebootnation.org. Mahimo nimong hukman nga gusto nimo ang tinuod nga komunidad sa pagbawi sa kinabuhi sama sa 12 nga programa sa lakang. Sa laing paagi, ang usa ka therapist nga nabansay sa pagpakig-atubang sa makadaut nga kinaiya sa sekswal mahimong makatubag sa imong mga panginahanglan.\nDaghang mga therapist nagsugod pa lang pagkahibal-an bahin sa pornograpiya nga erectile disfungsi ug uban pang mga problema nga adunay kalabutan sa pornograpiya sama sa depresyon o kabalaka. Mao nga siguruha nga ilang susihon ang kini nga website o imongbrainonporn.com. Kadaghanan sa mga therapist nabansay sa sikolohiya nga wala nahibal-an ang bahin sa pagpaandar sa utok. Ang pag-Rewiring sa imong utok aron makakat-on ang usa ka naandan ug makakat-on og usab mga bag-ong limbong dili dali. Bisan pa, mahimo kini ug mapaayo ang imong kinabuhi nga walay katapusan. Daghang mga lalaki ang naghisgot bahin sa "reboot" sa ilang utok. Sama sa mahimo naton sa usa ka kompyuter nga na-jam kung daghang mga bintana ang naablihan. Kini nga reboot o Mga rekord sa pagpaayo pinaagi sa gatusan ka mga batan-on nagpakita kung unsaon kini mahimo.\nMga baruganan sa Recovery Model\nKini ang tulo namong mga prinsipyo:\nHunong sa paggamit og pornograpiya\nHingpit ang hunahuna.\nPagkat-on sa mga kahanas sa kinabuhi.\nLakang 1 - Hunong sa paggamit og pornograpiya\nAng pagbawi mahimo lamang nga magsugod kon ang usa ka tawo mopili sa paghunong sa pagtan-aw ug paghunong sa paghanduraw bahin sa pornograpiya.\nAron maaghat ang pagpugong sa pag-usik sa pornograpiya sa internet, ang usa ka user kinahanglan nga makaila nga kini adunay potensyal nga makahimo sa seryoso nga mga problema sa mental ug pisikal nga kahimsog ingon man usab sa mga sosyal. Mahimo pa gani kini moresulta sa pagkuha sa usa ka kriminal nga rekord. Tan-awa Unsaon pag-ila sa problema sa pornograpiya.\nSa The Reward Foundation gigamit nato ang hugpong sa mga pulong nga "kuhaa ang baso gikan sa samad". Ang tanan nakasabut nga ang usa ka samad dili magsugod sa pag-ayo samtang ang piraso sa bildo anaa pa sa unod, hinungdan sa kadaot. Busa ang pagtangtang sa tensiyon sa kanunay nga pakig-uban sa pornograpiya sa internet nagtugot sa utok nga mag-usab. Dayon kini makaayo ug mag-resensitise sa normal nga lebel sa arousal.\nPagsugod uban sa usa ka desisyon sa paghatag niini. Ibutang ang imong kaugalingon nga target sa 1 nga adlaw. Ang tumong mao ang pagsugod sa pag-ila sa mga signal sa atong kaugalingon nga lawas ug pagkat-on kon unsaon pagtubag niini. Talupangda kon ano nga mga oras sang adlaw nga masyado ka magtan-aw sing pornograpiya. Unsa ang usa ka 'awhag'sa pagtan-aw nga kini ingon og? Kini ang pagbati sa tug-of-war sa utok. Kini ang pangandoy nga makuha ang usa ka hit sa kahimuot nga mga neurochemical aron malikayan ang kahasol nga wala sila. Nakigtigi kini sa usa ka pagtinguha nga pamatud-an nga makontrol naton ang atong kaugalingon. Ang kana nga pag-agda nagpasidaan sa ubos nga dopamine o ubos nga mga opioid sa utok. Senyas usab kini sa pagsugod sa tubag sa stress uban ang pagpukaw sa adrenaline nga nagduso kanato nga "buhaton ang usa ka butang KARON!"\nAng paghunong sa pipila ka mga gutlo aron isul-ob ang mga preno sa pangisip ug hunahuna sa wala pa ang paglihok makatabang nga maluya ang agianan ug magsugod sa pagguba sa naandan. Kini usa ka hinungdanon nga ehersisyo sa pagsulay nga bungkagon ang bisan unsang batasan nga dili na naton gusto. Nakatabang kini aron mapugngan ang pagpugong sa kaugalingon. Kana ang usa ka labing kahinungdan nga kahanas sa kinabuhi alang sa kadugayon nga kalampusan. Kini matag kahinungdanon sama ka intelihente o talento. Hibal-i kung giunsa nakaya sa uban kung gisulayan nila kini. Kitang tanan kinahanglan nga mopili taliwala sa duha ka mga kasakit, ang kasakit sa pagpugong sa kaugalingon o ang kasakit sa pagmahay.\nUsa ka adlaw nga Pagpuasa sa Screen\nMahimo kini gamiton alang sa pagsulay kung giunsa pagsalig ang bisan kinsa nga tawo sa pagdula, social media ug pornograpiya.\nAnia ang usa ka kinutlo gikan sa libro Pagbugtaw sa Atong Kaugalingon Ngadto sa Kamatayon: Pakigpulong sa Publiko sa Edad nga Pagpakita sa Negosyo, ni N. Postman ug A. Postman. (Pasiuna).\n"Usa ka propesor naggamit sa libro kauban ang usa ka eksperimento nga gitawag niya nga 'e-media fast.' Sulod sa baynte kwatro oras, ang matag estudyante kinahanglan nga maglikay gikan sa electronic media. Sa pag-anunsyo niya sa asaynment, gisultihan niya ako, 90 porsyento sa estudyante nga ningtiyabaw, naghunahuna nga dili kini hinungdan. Apan kung nahibal-an na nila ang tanan nga mga butang nga kinahanglan nila nga ihatag sa usa ka tibuuk nga adlaw - cell phone, computer, Internet, TV, radyo sa awto, ug uban pa - "nagsugod sila sa pag-agulo ug pag-agulo." [apan] mabasa pa nila ang mga libro. Giila niya nga kini mahimong usa ka lisud nga adlaw, bisan kung hapit sa walo sa baynte kwatro oras nga sila matulog. Giingon niya kung nagpuasa sila — kung gitubag nila ang telepono, giingon, o yano nga susihon ang email — kinahanglan sila magsugod gikan sa wala. "Talagsa ang mga papel nga akong gibalik," ingon sa propesor.\n"Adunay sila mga titulo sama sa 'The Worst Day of My Life' o 'The Labing Maayong Kasinatian nga Akong Nasinati,' kanunay nga grabe. 'Gihunahuna ko nga mamatay ako,' isulat nila. 'Akong gibuksan ang TV apan kung nahibal-an ko, Diyos ko, kinahanglan nako nga magsugod sa tanan.' Ang matag estudyante adunay kaugalingon nga kahuyang — alang sa pipila kini sa TV, pipila sa cell phone, pipila sa Internet o sa ilang PDA. Bisan kung giunsa nila gidumtan ang dili pag-inom, o kung unsa kalisud nga madungog ang pag-ring sa telepono ug dili kini tubaga, naggahin sila og oras sa pagbuhat sa mga butang nga wala nila nahimo sa daghang katuigan.\nNaglakaw gyud sila sa dalan aron bisitahan ang ilang higala. Adunay sila taas nga panagsulti. Ang usa nagsulat, 'Gihunahuna ko ang pagbuhat sa mga butang nga wala nako hunahunaa nga buhaton.' Ang kasinatian nagbag-o kanila. Ang uban apektado kaayo nga ilang gitino ang pagpuasa sa ilang kaugalingon, usa ka adlaw sa usa ka bulan. Sa kana nga kurso gidala ko sila pinaagi sa mga klasiko — gikan sa Plato ug Aristotle hangtod karon — ug mga tuig ang milabay, kung ang mga estudyante kaniadto nagsulat o nagtawag aron mangumusta, ang butang nga ilang nahinumduman mao ang media. ”\nAng pagsulay sa panahon\nAng anak nga lalaki sa tagsulat niining basahon karon sa ika-20 nga edisyon niini nag-ingon:\n"Ang iyang mga pangutana mahimong ipangutana bahin sa tanan nga mga teknolohiya ug media. Unsa man ang mahinabo kanato kung kita nahisalaag ug dayon nahaylo nila? Gibuhian ba nila kita o gipabilanggo? Gipalambo ba nila o gipaubos ang demokrasya? Gihimo ba nila nga labi nga adunay tulubagon ang atong mga lider o dili kaayo? Ang atong mga sistema ba labi ka transparent o dili kaayo? Gihimo ba kita nga labi ka maayo nga mga lungsuranon o labi ka maayo nga mga konsyumer? Adunay ba bili ang mga trade-off? Kung dili sila katumbas sa bili niini, bisan pa dili gihapon naton mapugngan ang atong kaugalingon gikan sa pagdawat sa sunod nga bag-ong butang tungod kay kana ra ang paagi nga kita makilala, unsa man ang mga taktika nga mahimo naton mahunahuna aron mapadayon ang pagpugong? Dignidad? Kahulugan? ” Kitaa ang among istorya sa balita kon sa unsang paagi ang usa ka pundok sa ikaunom nga mga estudyante sa klase sa usa ka eskwelahan sa Edinburgh ang nagdumala sa dihang gihimo ang usa ka oras nga 24 nga oras nga paspas.\nMapugngan nga paggamit sa pornograpiya?\nSulayi kini aron masulayan kon ang usa ka tawo naggamit sa pornograpiya sa internet nga mapugsanon.\nKung ang usa ka tawo nga imong kaila o ikaw mismo, gusto nga pagsulay niining usa ka adlaw nga pagsulay sa pagwagtang alang ra sa pornograpiya sa internet ra, kini mapuslanon. Kung molampos ka, mahimo nimo nga sulayan ang pagdugtong sa eliminasyon alang sa mas taas nga panahon. Mahimong usa ka makatarunganon nga kadali aron maputol ang usa ka pamatasan sa sulud sa 24 ka oras, apan ang usa ka semana o tulo ka semana labaw pa sa usa ka tinuud nga pagsulay kung giunsa mapuguson ang usa ka batasan.\nAng reboot mahimong magsugod dayon. Ang una nga takna, ang unang adlaw ug ang unang semana mao ang sa dihang ang mga rebooter kanunay nga magbalikbalik nga dili makahimo sa pagbuntog sa panaw nga dugang pa. Kon nabansay nimo ang imong utok sa pornograpiya sulod sa dugay nga panahon, kini mogahin og panahon sa dili pa ang buhi nga pornograpiya. Ang reboot dili usa ka sayon nga proseso. Kon sayon ra ka, pasalamati lang. Usa ka hagit ang kadaghanan sa mga tawo. Hinuon gipasidan-an, gipangandaman. Ang nahibal-an kung unsa ang mga emosyonal o pisikal nga mga simtomas sa uban pang mga rebooter nga nasugatan sa ilang dalan padulong sa pagkaayo usa ka dakong tabang.\nPag-undang gikan sa pagputol\nAng pagputol lang (pagminus sa kadaot) dili molihok sa kadaghanan nga mapugsanay nga pamatasan. Ang pagpangita sa usa ka paagi aron ihunong ang paggamit sa pornograpiya dili eksepsiyon. Sa higayon nga ma-stress kami, ug makuha kana nga 'pagbuhat us aka butang KARON!' pagbati, pagkuha sa usa ka dali nga maigo sa gibati-maayo nga mga kemikal gikan sa among smartphone o tablet mahimo nga labi ka sayon. Ang pagpaminus ra sa pagkonsumo sa pornograpiya dili igo alang sa kadaghanan sa mga tawo, kini nagpadugay sa naandan. Ang maayong pagkabuhat nga mga agianan dali ra mahari. Mahimo nga daghang bulan, bisan mga tuig sa pila ka gahi nga kaso, aron mapalambo ang labi ka himsog nga mga agianan ug dili maibalik. Mahimo usab kini daghang pagsulay sa sayup aron mapadayon ang batasan nga makabalda sa among kaugalingon gikan sa pagtan-aw sa pornograpiya, mas taas nga term. Hunahunaa kini:\nHunong sa pagtan-aw sa internet porn\nPagkat-on sa paggamit sa internet nga walay pornograpiya\nAng 12 nga lakang, ang SMART recovery ug mga programa sa tabang sa tabang tanan makatabang\nHibal-i kung giunsa ang gantihan nga sistema sa mga buhat sa utok. Ang pagsabut nga kini nga pagpugos usa ka kondisyon sa utok nga dysregulated makatabang sa paghimo sa paglikay nga mas sayon\nPagmatngon sa mga hinungdan ug mga pasumbingay nga nagsugod sa imong pagkaadik. Pangita og mga paagi aron malikayan kini\nLakang 2 - Paaghoni ang hunahuna\nKadaghanan sa mga abstainers nakabenepisyo gikan sa usa ka matang sa sikolohikal nga suporta. Mahimo kini gikan sa mga higala ug pamilya o gikan sa mga propesyonal nga nagtrabaho isip mga therapist. Dinhi diin ang gugma sa porma sa hugs, cuddles, panaghigalaay, pagsalig ug pagbugkos makadugang sa lebel sa neurochemical oxytocin sa utok. Ang Oxytocin adunay daghang mga makatabang nga mga kinaiya aron makatabang sa pagbalanse sa pag-agos sa elektrisidad ug neurochemicals:\nAng mga counteract cortisol (stress ug depression) ug dopamine (cravings)\nPagmenus sa mga sintomas sa pagbiya\nNagpalig-on sa mga relasyon ug mga pagbati sa seguridad\nAng mga pagbati sa kabalaka, kahadlok ug kabalaka\nUsa sa labing kaayo nga paagi aron mapalig-on ang kalig-on sa mga kapit-os ug pagkalisud sa adlaw-adlaw nga kinabuhi mao ang regular, lawom nga pagpahulay sa hunahuna. Ang usa ka bersyon nga sikat kaayo karon gitawag nga Paghunahuna. Kini nagpasabut nga mabalhin nga nagtagad sa bisan unsa nga among gibati o gihunahuna sa mubo nga yugto sa oras sa dili paghukum nga pamaagi. Imbis nga pugngan o paningkamutan nga dili tagdon ang among nakapait nga mga hunahuna o dili maghimo og oras aron atubangon kini, gitugotan namon sila nga mosulod sa among hunahuna ug tan-awon sila nga dili gisulayan sila o sulbaron sila o bisan hukman sila sa usa ka kusug nga paagi.\nUsa ka epektibong kombinasyon sa mga taktika nga makatabang makatabang. Ang kadaghanan nagpataas sa atong mga lebel sa oxytocin.\nMaayo ang pagtrabaho sa panagsama kauban ang Cognitive Behavioural Therapy (CBT). Kung diin nagtrabaho ang CBT sa may panimuot, makatarunganon nga lebel aron mabag-o ang mga negatibo nga pamatasan sa panghunahuna ug pangisip, ang pagpamalandong sa panghunahuna molihok sa lawom nga wala’y panimuot, dili binaba nga lebel.\nAng Motivational Interviewing (MI) napamatud usab nga mapuslanon sa pagtabang sa pagsuporta sa mga tiggamit sa droga nga mga drayber nga mahimong maabtan pinaagi sa pagdasig sa makatabang nga mga pagsabut.\nGipunting nga programa sa pagpa-ubos sa stress\nAng mga scan sa MRI nagpakita nga mikunhod ang abuhon (mga cell sa nerbiyos) sa amygdala (kabalaka)\nGipadaghan nga ubanon sa hippocampus - panumdoman ug pagkat-on\nNaghimo og mga sikolohikal nga mga benepisyo nga nagpadayon sa tibuok adlaw\nGitaho nga pagkunhod sa tensiyon\nLibre nga mga rekording sa pagpamalandong\nGamita ang among free deep deep exercises aron sa pagtabang kanimo sa pagrelaks ug pag-usab sa imong utok. Pinaagi sa pagkunhod sa produksyon sa stress neurochemicals, imong gitugutan ang imong lawas nga mamaayo. Ang imong hunahuna makagamit sa kusog alang sa mapuslanon nga mga pagsabut ug bag-ong mga ideya.\nAng ideya niining ikatulo mao ang pagpahayahay sa hunahuna nga dili magpakita sa bisan unsang mga timailhan sa pisikal nga kalihokan aron mahimo nimo kini sa tren o kung ang uban anaa. Kini molungtad sa 18.13 minutos.\nKanus-a buhaton ang hilabihang kalingawan?\nLakang 3 - Hibal-i ang mga kahanas sa kinabuhi nga yawi\nAng pipila ka mga tawo adunay usa ka genetiko nga predisposisyon o pagkahimugso nga nahimugso nga nagpasabut nga kinahanglan nila labi pa ang 'go get it' neurochemical, dopamine, aron makab-ot ang parehas nga lebel sa pagduso ug kahimut-an sama sa usa ka tawo nga wala’y pagbag-o sa estado sa gene. Kadtong mga tawo, usa ka gamay nga porsyento, labi ka hilig sa pagkaadik kaysa sa uban. Hinuon sa kasagaran, ang mga tawo nahulog sa mapugsanay nga pamatasan o pagkaadik sa duha nga panguna nga hinungdan.\nNgano nga ang pagkaadik?\nUna nagsugod sila pagpangita sa kalipayan ug paglingaw sama sa uban apan ang panagsang pagtratar dali nga mahimo’g naandan nga naandan. Kitang tanan dali nga madani sa mga panaad nga 'makalingaw' bisan kung ang sangputanan nawad-an sa trabaho, kasakit, hangover, wala pagtudlo, mga nabuak nga saad. Paglabay sa panahon ang pagpit-os sa sosyal ug advertising mahimong magdala sa aton sa pagpatuyang sa mga kalipayan nga hinungdan sa pagbag-o sa pisikal nga utok sa atong sistema sa gantimpala nga labi nga nagpig-ot sa mga pangandoy. Ang FOMO o 'kahadlok nga mawala' usa ra ka sosyal nga dula sa hunahuna nga kinahanglan naton hibal-an. Nakatabang ang social media sa pagpalambo sa kana nga partikular nga wati sa utok.\nAng ikaduha nga paagi nga mahimo’g maugmad ang pagkaadik gikan sa usa ka dili malay nga pangandoy nga likayan ang usa ka sakit nga sitwasyon o paningkamot sa matag adlaw nga kinabuhi. Mahimo kini motumaw tungod kay ang usa ka tawo wala pa mahibal-an ang mga kahanas sa kinabuhi aron masagubang ang mga hitabo sama sa mga bag-ong sitwasyon, makit-an nga mga tawo, panagbangi o mga bangi sa pamilya. Ang pagpangita sa kalipayan sa una mahimo nga makapahupay sa presyur o makahupay sa kasakit, apan sa katapusan mahimo kini nga usa ka labi ka daghang tensiyon kaysa sa orihinal nga problema mismo. Ang pagkaadik hinungdan sa usa ka tawo nga hingpit nga nakapunting sa ilang kaugalingon nga mga panginahanglanon ug dili magamit sa emosyon sa uban. Ang kapit-os nag-uswag ug ang kinabuhi nag-una sa kanila, wala’y kontrol. Ang mga tig-anunsyo sa mga nakapadasig nga kalihokan sama sa pornograpiya, alkohol, sugal, junk food, ug pagdula sa pipila nga ngalan, nabiktima sa among tinguha nga magtinguha nga makalingaw ug ibaliwala ang masakit nga mga pagbati o mga sitwasyon nga adunay kalabutan sa paningkamot.\nPaglikay sa depresyon\nAng pagkat-on nga mga kahanas sa kinabuhi mahimong makatabang sa pag-usab niini ug pagpakunhod sa risgo nga mahulog sa depresyon ug pagkaadik. Ang pagwagtang lang sa adiksyon nga kinaiya sa kasagaran dili igo. Ang hinungdan nga tubag sa kapit-os magpadayon didto nga nahabilin ang tawo nga mahuyang ug dili makaatubang sa pagsaway o panagbangi. Daghang mga istorya sa mga tawo nga nakabiya sa pag-inom og alkohol o droga ug nakakaplag usa ka trabaho aron lamang mahugno sa una nga timaan sa dili pagsinabtanay, pagkahuman mobalik. Adunay maayo usab nga mga istorya sa mga batan-ong lalaki ug babaye nga nakakaplag bag-ong kusog ug kaisug sa pag-atubang sa lisud nga mga kahimtang sa diha nga sila mohunong pornograpiya. Ang pipila naghisgot bahin sa pagpalambo sa "mga superpower".\nAng mga tawo nga nakabawi labing maayo nga nagmalampuson ug naglikay nga mobalik kung mapauswag nila ang mga kahanas sa kinabuhi aron mapalapdan ug matukod ang ilang kinabuhi ug himuon kini nga labi ka makaikag ug katagbawan. Kini nagpasabut sa pagkuha sa ilang pagduso ug kahimut-an gikan sa mas himsog nga mga gigikanan labi na gikan sa pagkonektar sa uban sa personal ug pagbiya sa kaulaw, pagkasad-an ug pagbati nga wala higugma, nahimulag o nag-inusara.\nAdunay daghang nagkalainlain nga mga kahanas sa kinabuhi nga nahibal-an nga makatabang:\nMga kahanas sa kinabuhi aron makatukod sa pisikal nga kaayohan\nPagtuon sa pagluto ug pagpahimulos sa regular nga himsog nga pagkaon\nPagkuha og igo nga pagpahulay sa pagpasig-uli, mga oras nga 8 usa ka gabii alang sa mga hamtong, mga oras nga 9 alang sa mga bata ug mga tin-edyer\nPisikal nga ehersisyo, ilabi na ang paggahin og panahon sa kinaiyahan\nMga ehersisyo sa pagpahayahay sa pangisip - pananglitan ang paghunahuna o gipasagdan ra ang imong hunahuna\nMga kahanas sa kinabuhi aron mapalig-on ang pagsalig sa kaugalingon\nAng usa ka dili nabansay nga hunahuna dili makab-ot bisan unsa. Ang pagkat-on sa us aka bag-ong kahanas nga lakang-sa-lakang nga mahimo’g makahatag pagsalig. Nagdugay kini. Ang usa ka kaisipan nga nabutang dili na mobalik sa kung unsa kini kaniadto. Wala’y makakuha sa us aka kahanas nga nahibal-an gikan sa amon. Kung mas daghan ang mga kahanas nga naa sa aton, labi nga mabuhi kita sa nagbag-o nga kahimtang. Kini nga mga kahanas nakaminusan ang tensiyon sa gubot nga pagpuyo\nPagkat-on sa pagpugong sa imong mga hunahuna, negatibo ug mga paghanduraw sa sekso\nMga kahanas sa organisasyon sa balay - mga kalihokan sa paglimpiyo ug pamalit; pagpadayon sa kahusay sa mga hinungdanon nga papel, bill ug resibo\nPagkat-on unsaon sa pag-apply alang sa usa ka trabaho ug pag-andam pag-ayo alang sa mga interbyu\nKatakus sa panalapi - pagkat-on sa pagbadyet ug kung mahimo, pagtipig\nMga kahanas sa kinabuhi aron makonektar sa uban pinaagi sa maayong komunikasyon\nPagkat-on nga mahimong pagkamatinud-anon kon angayan nga sukwahi sa agresibo, dili aktibo nga pasismo o pasibo\nMaayo nga mga kahanas sa pagpamati\nMga kahanas sa pagdumala sa panag-away\nMga kahanas sa pagpanulti\nHimsog nga pagpakig-sosyal, pananglitan nga koneksyon sa pamilya\nMga kahanas sa kinabuhi aron molambo, mopalapad ug magtukod sa kaugalingon isip kompleto nga mga tawo\nAng pagka-mamugna aron pagpadayag sa panglantaw sa emosyon sa pag-awit, pagsayaw, pagtugtog sa instrumento, pagdibuho, pagpintal, pagsulat sa mga sugilanon\nAng pagkalingaw, pagdula, pagkatawa, pagsulti og mga komedya\nBoluntaryo nga trabaho, pagtabang sa uban\nKini nga panid sa web naghatag lamang sa usa ka yano nga outline sa Model Reward Foundation 3-step recovery. Kita makahimo og dugang mga materyales aron pagsuporta sa matag usa sa mga elemento sa umaabot nga mga bulan. Mahimo nimo ang mga klase sa mga kahanas sa kinabuhi sa eskwelahan, mga klab sa kabatan-onan o sa imong komunidad. Susiha kini sa imong lokal nga librarya o online.\nAnia ang among tulo ka yano nga mga lakang pag-usab:\n1 - Hunong na sa paggamit sa pornograpiya\n2 - Paaghoni ang hunahuna\n3 - Hibal-i ang mga kahanas sa kinabuhi nga yawi\n<< Pag-adto sa Libre nga Libre TRF 3-Lakang Pugong nga Programa >>


PAGPROSESO SA EDUCATIONAL ASSISTANCE SA IKNB LAKIP SA APEKTADO | Misamis Oriental PAGPROSESO SA EDUCATIONAL ASSISTANCE SA IKNB LAKIP SA APEKTADO – Misamis Oriental\nPAGPROSESO SA EDUCATIONAL ASSISTANCE SA IKNB LAKIP SA APEKTADO\nGUMIKAN sa pagpakanaog sa Temporary Restraining Order (TRO) gikan sa korte pagpugong sa implementasyon sa 2020 annual budget maoy rason nga temporaryong nahunong ang mga batakang serbisyo sa Kapitolyo Probinsyal alang sa katawhan ug lakip nga naapektohan ang Iskolar ko ni Bambi (IKNB) Program.\nMatud ni Jaira Lou Silos, IKNB Head, nga apektado ang pagproseso sa educational assistance alang sa mga benepisaryo niini.\n“Yes, affected jud ta, affected ang programa ni Gov. sa edukasyon kay ang main nga output sa scholarship program ni Gov. Bambi nga IKNB is to extend educational assistance sa iyang beneficiaries so with this TRO, stop sa jud ang processing. Naa tay gipang process na educational assistance, gi uli sa amoa ang papel (ang payroll) kay di pa ma process. So makita jud nato nga affected jud ang programa ni Gov. sa edukasyon, apektado ang pag process sa educational assistance sa mga bata.”\nGipasabot sab niini igo lamang nila gidawat ang mga requirement sa mga benepisaryo ug gipasabot sa sitwasyon mahitungod sa kasamtangang giatubang sa Kapitolyo Probinsyal.\n“Sa pagdawat namo sa requirements, amo gyud dayun silang gipasabot nga amo ning dawaton pero di pami kabalo unsay mahitabo after July 19 kay sa pagka-karon under TRO ang budget sa kapitolyo and gladly, sila pud gisabot ra pud sila.”\nSa molabat 27 ka mga chapters, 9 pa lamang niini ang hapit nang ma kompleto sa renewal process ug bahin sa pagdawat sa mga aplikante, mahimo ra nilang makita kung pila ka mga bag-ong iskolar ang posibleng dawaton human makumpleto ang renewal process.


Espedilla: Gusto makabalo kon unsay makapainit kang misis (2) - SUNSTAR\nEspedilla: Gusto makabalo kon unsay makapainit kang misis (2)\n(Pasiuna: Kini ang atong apas-sumpay sa suliran nga gipadangat kanato ni Andrew F. mahitungod sa iyang misis nga nawad-an na sa kainit diha sa kama.)\nKaron, ato na nga tukion ang mga tambal nga gi-testingan na aron sa pagpangita sa kainit diha sa mga kababainhan.\nWala gayud kini mosalir sa mga kababainhan. Gani, giundang na intawon sa Pfizer, ang tiggama sa Viagra ang pagtuon niini diha sa 3,000 ka mga kababainhan. Apan wala pa gihapon nawad-an og paglaum tungod kay adunay laing mga pagtuon ang gihimo gamit ang laing produkto alang sa gana sa mga kababainhan.\nGisulayan kini sa duha ka dako nga pagtuon sa mga kababainhan nga nakuhaan na sa ilang obaryo ug gitagaan na og estrogen ug nasuta nga napausbaw niini ang aktibidad diha sa sex sa 50 ngadto sa 70 porsiyento sa mga kababainhan.\nGinahimo pa usab ang lain pang mga pagtuon sa laing mga grupo sa mga kababainhan.\nAng problema lamang sa sobra nga testosterone mamahimong makapa-lalaki sa usa ka babaye susama sa pag-ubos sa ilang boses, pagtubo sa mga buhok o pagkawala niini, pagbugas-bugas o paglana sa pamanit, pagkubos sa kadak-on sa suso, pag-usbaw sa kadako sa kinatawo ug dili na hinuon ma-regular sa ilang regla.\nDugang pa, ang laing klase sa testosterone susama sa cream ug gel walay konklusibo nga ebidensiya nga maayo kini sa nagkahupas nga gana sa usa ka babaye.\nKini ang naaprobahan na sa FDA nga hormone sa usa ka lalaki nga ginabaligya na karon sa merkado alang sa mga kababainhan. Kini kombinasyon sa mainom nga estrogen ug testosterone.\nMaskin na ang maong produkto naaprobahan lamang aron tambalan ang mga kainit sa pamanit nga dili mosalir sa estrogen, ginagamit kini sa mga doctor ug sa mga pasyente sa laing tumong gawas sa giaprobahan niini ug kini alang sa gana diha sa kama.\nWala man kini naaprobahan aron mamaayo ang gana sa mga babaye nga nag menopause na apan ang mga pagtuon nagpakita nga mo-trabaho kini sa maong tumong.\nAng maong tambal haum nga tambal alang sa mga babaye nga nakuhaan na og obaryo ug nakamatngon og kainit sa gibati ug pagkubos sa gana human sa operasyon.\nApan hinumdomi nga ang maong tambal, samtang maayo sa ubang mga kababainhan, wala nagpasabot nga maayo alang sa tanan.\nUg susama sa lain pang mga estrogen, ang maong hormone mamahimong makapausbaw sa risgo sa pag-atake sa kasing-kasing, stroke, kanser sa suso, kanser sa matris ug pagkumpol sa dugo sa baga o sa paa.\nMakapausbaw usab kini sa risgo sa kanser sa atay ug mamahimong makapa-lalaki ug hitsura sa usa ka babaye.\nApan tungod kay daghan pa gayud ang atong pagahisgutan alang sa suliran sa pagpainit ni misis, tugoti ako nga pagasumpayan na usab ta kini sa sunod nga edisyon ning atong patik. Hangtud sa sunod!\n(Alang sa inyong mga sulat-suliran, mamahimo kini ninyong ipadala sa Dear Dr. Fritz, c/o Sunstar-Davao, Door 5 Ebro-Pelayo, Jacinto Street, Davao City o i-e-mail kini sa dokfritz@yahoo.com. Ang dili magpamantala dili matubag!)


Binuhatan 1 APSD-CEB - Hinigugma kong Teofilo, sa akong unang - Bible Gateway\nBinuhatan 1 Ang Pulong Sa Dios (APSD-CEB)\n1 Hinigugma kong Teofilo, sa akong unang libro gisulat ko ang tanang gipanghimo ug gipangtudlo ni Jesus gikan sa pagsugod niya sa iyang buluhaton 2-3 hangtod sa panahon nga gikayab siya ngadto sa langit. Human sa iyang kamatayon ug sa iyang pagkabanhaw, daghang higayon nga nagpakita siya sa nagkalain-laing pamaagi sa iyang mga apostoles sa pagpamatuod nga nabanhaw siya gikan sa kamatayon. Sulod sa 40 ka adlaw nagpakita siya kanila ug gisultihan niya sila mahitungod sa paghari sa Dios. Ug sa wala pa siya mokayab sa langit, may mga sugo siya nga gibilin sa iyang gipili nga mga apostoles. Kadto nga mga sugo gihatag niya pinaagi sa gahom sa Espiritu Santo. 4 Usa niadto ka higayon samtang nagkaon si Jesus uban sa iyang mga apostoles miingon siya, “Ayaw una kamo pagbiya sa Jerusalem. Hulata ninyo ang Espiritu Santo nga gisaad sa Dios nga Amahan, nga gisulti ko na kaninyo kaniadto. 5 Nangbautismo si Juan sa tubig, apan sa dili madugay pagabautismohan kamo diha sa Espiritu Santo.”


1 & 2 Mga Taghimo sa Layer sa PCB | Ang China 1 & 2 Layer PCB Factory ug Mga Tagahatag\n2 layer circuit board alang sa smart electronic lock\nKini usa ka 2 layer circuit board nga smart home electronic lock. UL nga gipamatud-an nga ShengYi S1141 FR-4 tg130, gibag-on sa 1.0mm board, 1 OZ (35um) nga gibag-on sa tumbaga, pagkahuman sa bulawan nga immersion, berde nga maskara nga solder ug puti nga seda nga sutla. Tungod kay kini usa ka gamay nga board, ang PCB gihatud sa panel 20 * 3 = 60 PCS matag panel. Ang outline profile naggamit stamp hole ug CNC rounting. Ang tanan nga produksyon nag-uyon sa kinahanglanon sa RoHS.\nKini usa ka 2 layer circuit board alang sa nabag-o nga produkto. UL nga gipamatud-an nga ShengYi S1141 FR-4 tg130, gibag-on nga 1.6mm board, 1 OZ (35um) nga gibag-on sa tumbaga, HASL lead free finish, berdeng solder mask ug puti nga seda nga sutla. 3 PCS matag panel nga adunay pagproseso sa outline nga V-Cut. Ang tanan nga produksyon nag-uyon sa kinahanglanon sa RoHS.\nAng 2 layer circuit board nga gipulit nga tunga nga lungag PCB alang sa produkto nga Sensor\nKini usa ka 2 layer circuit board nga adunay gitaod nga tunga nga lungag alang sa produkto nga sensor. Gipanghimatuud sa UL nga Shengyi S1141, FR-4 tg130, 1.6mm nga gibag-on, 1.5 OZ (50um) nga gibag-on sa tumbaga, berde nga solder mask ug puti nga seda nga sutla. Adunay QR-code sa PCB aron maila. Ang tanan nga produksyon nag-uyon sa kinahanglanon sa RoHS.\n1 & 2 layer nga gisunod sa PCB \_ RoHS 2 layer FR4 PCB\nKini usa ka 2 layer circuit board nga adunay pagkahuman sa immersion gold. Ang mga paghingalan mao ang sukaranan, FR4 tg130, 1.6mm gibag-on, 1 OZ (35um) nga gibag-on sa tumbaga, berde nga solder mask ug puti nga seda nga sutla. Tungod kay kini usa ka gamay nga board, ang PCB gihatud sa panel 20 * 3 = 60 PCS matag panel. Ang outline profile naggamit stamp hole ug CNC rounting. Ang tanan nga produksyon nag-uyon sa kinahanglanon sa RoHS.