Pagpihig—Problema sa Kalibotan\nBASAHA SA Afrikaans Albanian Amharic Arabic Armenian Aymara Bulgarian Catalan Cebuano Chichewa Chinese Mandarin (Simplified) Chinese Mandarin (Traditional) Croatian Czech Danish Dutch Efik English Estonian Ewe Finnish French Ga Georgian German Greek Greenlandic Guarani Haitian Creole Hiligaynon Hungarian Igbo Iloko Indonesian Italian Japanese Kazakh Kikuyu Kinyarwanda Kirghiz Korean Kwangali Lingala Lithuanian Luo Malagasy Myanmar Norwegian Nzema Oromo Papiamento (Aruba) Polish Portuguese Quechua (Bolivia) Romanian Russian Sepedi Serbian Serbian (Roman) Sesotho (Lesotho) Setswana Shona Sinhala Slovak Slovenian Spanish Sranantongo Swahili Swedish Tagalog Thai Tigrinya Tsonga Turkish Twi Ukrainian Uruund Vietnamese Wayuunaiki Xhosa Yoruba Zulu\nPANGUNANG TOPIKO: KALIBOTANG WALAY PAGPIHIG—KANUS-A?\nSI Jonathan, nga usa ka Koreano-Amerikano, maoy biktima sa pagpihig sa rasa sa bata pa siya. Samtang nagdako, nangita siyag dapit diin ang mga tawo dili mohukom niya base sa iyang panagway o rasa. Nahimo siyang doktor sa usa ka lungsod sa amihanang Alaska, U.S.A., diin ang iyang panagway susama ra sa kadaghanan sa iyang pasyente. Nagtuo siya nga basin didto, taliwala sa bugnawng hangin sa Arctic Circle, bug-os siyang makalingkawas sa mas bugnawng hangin sa pagpihig.\nNahugno ang iyang paglaom dihang may pasyente siya nga usa ka 25-anyos nga babaye. Dihang naulian kini sa pagka-coma, gitan-aw niini si Jonathan ug gibalikas, nga nagpadayag sa gihambin niining kayugot sa mga Koreano. Alang kang Jonathan, kadto maoy masakit nga pahinumdom nga bisan sa tanan niyang paningkamot sa pagbalhin ug pagpahiangay sa mga tawo wala gihapon siya makalingkawas sa pagpihig.\nAng kasinatian ni Jonathan nagpadayag sa usa ka mapait nga kamatuoran. Ang pagpihig kaylap kaayo sa kalibotan. Mopatim-aw nga bisan asa nga dunay mga tawo, dunay pagpihig.\nApan, bisan pa sa kakaylap sa pagpihig, ang kadaghanan moingon dayon nga sayop kini. Pagkasalikwaot niana! Sa unsang paagi mikaylap ang usa ka butang nga gidumtan? Dayag, daghan nga wala mouyon sa pagpihig ang wala makamatikod nga naa sila niana. Tinuod ba kana kanimo?\nUNSA ANG PAGPIHIG?\nAng mga tigdukiduki naglisod sa paghatag ug kahulogan sa pagpihig. Ang pipila moingon nga kini maoy “negatibong tinamdan o pagbati ngadto sa usa ka indibiduwal base lamang sa iyang rasa o grupo.” Ang uban moingon nga kini gibase sa “kakulag kasayoran,” nga maoy hinungdan nga “hukman dayon sa usa ang mga membro sa [usa ka] grupo.” Bisan unsa pa man, ang pagpihig mahimong masinatian sa usa tungod sa iyang rasa, timbang, sekso, pinulongan, relihiyon, o bisan unsang butang nga nakapalahi niya sa uban.\nNahibalo man kita o wala, lisod natong mamatikdan kon naghambin ba kitag pagpihig diha sa atong kasingkasing. Gipatin-aw sa Bibliya kon ngano: “Ang kasingkasing labaw nga malimbongon kay sa bisan unsa pa.” (Jeremias 17:9) Busa, mahimong patuohon nato ang atong kaugalingon nga ato rang madawat ang tanang matang sa tawo. O lagmit mangatarongan ta nga duna tay balidong rason sa pagbatog negatibong panglantaw sa usa ka rasa.\nUnsay imong bation kon makaatubang kag situwasyon nga sama niini?\nSa pag-ilustrar nga dili sayon ang pag-ila kon naghambin ba kitag pagpihig, handurawa kini nga esena: Naglakaw ka sa usa ka mangitngit nga dalan. Duha ka batan-ong lalaki nga wala nimo mailhi ang nagpaingon kanimo. Dagko silag lawas, ug ang usa nila daw may gigunitan.\nMohinapos ka ba nga peligroso ang maong mga batan-on? Tinuod, mag-amping ka tingali tungod sa imong nasinatian kaniadto, apan angay ka bang mohinapos dayon nga peligroso kining duha ka batan-on? Ang laing pangutana mao, Unsay imong gihunahuna nga rasa o etnikong grupo sa maong mga batan-on? Ang imong tubag magpadayag sa imong tinuod nga pagbati. Kini mahimong magpakita nga sa usa ka sukod, naghambin ka na ug pagpihig.\nKon matinud-anon ta sa atong kaugalingon, angkonon nato nga sa usa ka sukod kitang tanan naghambin ug pagpihig. Bisan ang Bibliya miila sa usa ka komon nga matang sa pagpihig sa dihang kini miingon: “Ang mga tawo maghukom sa uban base sa ilang panagway.” (1 Samuel 16:7, Contemporary English Version) Sanglit kitang tanan duna niini nga kiling—nga sagad mosangpot sa kadaot—may paglaom pa ba nga atong mabuntog o mawagtang ang pagpihig sa atong kinabuhi? Moabot ba gayod ang panahon nga wala nay pagpihig sa tibuok kalibotan?\nPROBLEMA SA KALIBOTAN\nCanada: “Bisag gidawat [sa nasod] ang lainlaing rasa ug naghimog daghang balaod ug palisiya sa pagpanalipod sa katungod sa nagkadaiyang komunidad, ang pagpihig sa rasa babag gihapon sa pagpatuman sa tawhanong katungod.”—Amnesty International briefing on Canada, 2012.\nEurope: “[Kuwarentay-otso] porsiyento sa mga taga-Europe nagtuong gamay ra kaayo ang nahimo sa pagbuntog sa diskriminasyon sa ilang nasod.”—Intolerance, Prejudice and Discrimination: A European Report, 2011.\nAfrica: “Ang kapintasan ug diskriminasyon batok sa kababayen-an kaylap gihapon diha sa daghang nasod.”—Amnesty International Report 2012.\nNepal: “Ang mga Dalit (“sinalikway sa katilingban”) nag-antos sa kaylap nga diskriminasyon, ilabina maylabot sa ekonomiya, katilingban, ug kultura.”—Human Rights Watch World Report, 2012.\nEastern Europe: “Kanunayng pasanginlan sa laing nasod ug gipihig sa ilang kaugalingong dapit, ang mga Roma sa eastern Europe maoy problemang dili gustong sulbaron sa mga politiko.”—The Economist, September 4, 2010.


Ang pagtapos sa pag-inusara sa kaugalingon: kung giunsa ang pagbalik\nAng pagtapos sa pag-inusara sa kaugalingon: kung giunsa ang pagbalik sa porma ug mode pagkahuman sa regular nga pagbisita sa ref\nSulod sa daghang bulan, ang rehimen sa daghang mga tawo nga nahimulag sa kaugalingon nahulog sa kadaotan. Pagpadayon sa kaadlawon ug pagmata og sayo, pag-order sa pagkaon sa balay, pagtan-aw sa mga pagpasalida sa TV nga wala’y hunong - kining tanan nahimo nga katinuud sa oras sa quarantine. Karon, kung natangtang na ang mga pagdili sa hapit tanan nga mga rehiyon sa Russia, kinahanglan kita nga makagawas sa estado sa gingharian sa sofa.\nWala pa nawala ang ting-init. Nahibal-an sa mga syentista kung giunsa mawad-an sa gibug-aton pagkahuman sa kaugalingon nga pag-inusara sa 14 nga mga adlaw\nLima nga sulundon nga mga pagkaon ug punoan nga mga prinsipyo nga makabalik kanimo sa porma pagkahuman sa usa ka taas nga pagkabilanggo sa balay. yano ra kaayo. Anton Golotsutskov - Russian gymnast, two-time bronze medalist sa 2008 Summer Olympic Games sa Beijing, duha ka beses nga bise-champion sa Kalibutan, lima ka beses nga kampeon sa Europa, daghang mananaog kampiyonato sa Rusya, magtutukod sa network sa mga propesyonal nga akademya sa gymnastics nga AGGA (ingon bahin sa Moskomsport) sa Moscow.\nMagsugod sa yano nga pag-ehersisyo\nPagkahuman sa usa ka taas nga pahulay, dili ka dayon moadto sa tanan nga daotan ug magdali sa gym aron magbansay didto daghang oras. Ingon usa ka sangputanan sa bisan yano nga pagbansay, mahimo nimo nga mapaayo ang sirkulasyon sa dugo, i-tono ang imong kaunuran ug mobati nga mas maayo ug mas masaligon. Pagsugod sa mga light run ug usa ka hugpong sa yano nga mga ehersisyo nga mahimo nimo buhaton sa balay o sa gawas. Mahimo kini mga squats, push-up, klasiko nga tabla, pag-unat sa mga ehersisyo.\nAng kini nga klase nga pag-charge dili molapas sa 10-15 minuto sa usa ka adlaw. Apan bisan ang usa ka gaan nga ehersisyo makahatag kanimo daghang kusog ug adunay positibo nga epekto sa imong kaayohan. Ang mga endorphin (mga hormone sa kalipay) nga gihimo sa pag-ehersisyo katingalahan. Nag-ayo ang kahimtang, nagdugang ang kahusayan, ug ang lawas nahimong labi nga nakolekta ug masunuron.\nPag-ehersisyo gikan sa tensiyon. Giunsa ang paghimo sa tama nga butang nga dili kaayo gikulbaan\nUg kung nganong ang isport matag adlaw mahimong magdala sa kaatbang nga epekto. super biceps. Apan ang pag-ehersisyo, una sa tanan, gilaraw aron maibalik ang kalihokan - aron maanad na usab sa paglihok.\nUminom daghang tubig\npila ka oras pagkahuman sa paniudto. Mahimong nauhaw ka kaysa gigutom. Gikalipay ang imong lawas sa puro nga mineral nga tubig, o pagdugang usa ka hiwa nga lemon o usa ka sanga sa mint alang sa lami ug pamatyag sa kabag-o.\ndiv class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BlxabphBmgq ">\nHinungdanon ang tubig alang sa lawas sa tawo. Sa panahon nga nahimulag sa kaugalingon, daghan ang nagsugod sa pagkalimot niini, nga gipalabi ang kape, tsaa, tam-is nga carbonated nga mga ilimnon. Apan dili kini kinahanglan buhaton. Kinahanglan moinom bisan usa ug tunga duha ka litro nga tubig, ug dili ra bisan unsang likido. Sa kini nga kaso, ang kahimtang sa kahimsog ug kahimtang mahimong labi ka kahimsog, ug labi nga himsog ang nawong.\nUsa ka yano nga tinago: ang tubig sa usa ka wala’y sulod nga tiyan nagpalig-on sa lawas. Apan ang pag-inom niini nga tama hinungdanon\nKinsa ang maghunahuna nga ang usa ka batasan sa elementarya maayo kaayo!\nAyaw pagdali pagkaon sa fast food\nKung mubalik ka sa trabaho sa opisina, paningkamoti ang paghan-ay sa usa ka bug-os ug husto nga nutrisyon. Siyempre, kanunay adunay higayon nga mag-order sa pizza, hamburger o uban pa gikan sa fast food. Apan ang mao nga pagkaon dili makahatag kusog ug dili makahatag kaayohan sa lawas. Kung naa ka sa balay, naghigda sa sopa sa daghang adlaw, wala kinahanglan ang kusog. yano ra nga kinahanglan. Wala’y gusto nga mobati nga nag-antok ug masakit kanunay.\nGusto nako mokaon og tama: asa magsugod?\nMga Baruganan pagkaon gikan sa culinary project nga #Sekta. Bahin 2.\nAron dili madaog sa tintasyon ug dili mag-order sa usa ka butang nga makadaot, mahimo nimo nga andamon daan ang mga himsog nga pagkaon ug dad-on kini nimo sa pagtrabaho. Daghang yano ug makapaikag nga mga resipe sa Internet. Alang sa mga meryenda, laktawan ang tasa sa kape ug kendi o sandwich ug moadto alang sa mas himsog nga mga alternatibo sama sa mga prutas ug nut. Sa kini nga kaso, ang hibla ug ang husto nga mga taba molihok alang kanimo, dili supak.\nAyaw pagkahulog sa kawalay-interes, apan lihok\nKung ang imong pisikal nga kahimtang ug emosyonal nga kaagi nga nag-antus og maayo sa panahon nga nahimulag sa kaugalingon, ayaw pagdali sa pagbadlong ug pagpakaulaw sa imong kaugalingon. Dili tanan nga mga tawo parehas nga mabungahon ug adunay panimuot. Ang sobra nga gibug-aton dili mawala gikan sa mga negatibo nga pamatasan, apan ang imong pagbati mamatikdan nga maguba.\nSa buntag, paningkamoti nga dili laktawan ang pag-ehersisyo, ayaw pagtamad pagluto sa usa ka himsog nga paniudto - pabukala ang dughan sa manok ug chop mga lab-as nga utanon. Ayaw pagpatahum sa imong kaugalingon sa gabii - ang mga goodies kinahanglan dili imong ganti alang sa imong adlaw. Ibalhin ang imong atensyon sa paglambo sa kaugalingon, komunikasyon sa mga minahal, paglimpiyo. Adunay usa ka karaan nga ekspresyon: Paglabay sa mga hunahuna sa uma. Sulayi kini. Sa tinuud nga adunay labi ka hinungdan nga mga butang nga kinahanglan buhaton kaysa sa pagmahay sa imong kaugalingon ug pag-ilog sa tensiyon sa usa pa nga bahin sa kadaotan. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "CB78puJJSPP">\nMahimsog nga estilo sa kinabuhi sa pagsugod: usa ka checklist sa mga kalihokan nga kinahanglan buhaton pagkahuman sa pandemya\nUnsa sa mga ning-agi nga bulan nga posible lang damgo.\nPagsugod sa pagtulog ug pagmata og sayo, ayaw paglingkod sa mga social network nga pagsulay nga itandi ang imong kaugalingon sa uban, ayaw pag-usik-usik ang oras sa wala’y pulos nga pPag-browse sa Internet ug paglangaylangay. Hinuon, ampingi ang imong kaugalingon ug imong kaugalingon nga kahimsog. Parehas ang kusog ug oras ang makit-an - kinahanglan ra nimo gusto! Ug ang husto, bisan simple, sa una nga pagtan-aw, ang mga batasan makatabang kanimo nga makabalik sa imong naandan nga ritmo\nNauna nga post Dili alang sa usa ka nipis nga hawak. 6 nga ehersisyo nga makapugong kanimo nga mawad-an sa gibug-aton\nSunod nga post Wala’y panihapon ug pamahaw: ang wala’y katapusan nga estrikto nga pagdiyeta ni Noemi Campbell


Inahan, igsuon gitigbas - SUNSTAR\nInahan, igsuon gitigbas\nPULOS gipangdala sa balay tambalanan ang igsuon ug usa ka inahan human gitigbas sa anak ra usab niini niadtong Huwebes mga alas 8:00 sa gabii sa Danatag, lungsod sa Baungon, Bukidnon.\nGitumbok nga suspetsado si Alvin Dalinian kinsa giayo og tigbas ang igsuon nga mao si Raymund Dalininan, 20, ug giapil sa pagtigbas ang iyang inahan nga mao si Nonelia, 59, pulos residente sa susamang dapit.\nNahitabo ang insidente sulod mismo sa puloy-anan sa pamilya dihang miuli sa puloy-anan si Alvin nga apektado kayo og ilimnong makahubog.\nDihang nabikil sa igsuon kalit lang kining mikuha og sundang dayon deretsong gitigbas si Raymund hinungdan sa pagkaabkah sa likod ug naigo pa ang ulo niini.\nTungod sa kataranta ni Nonelia sa nahitabo sa iyang duha ka anak miaparta\nkini apan giapil sa pagtigbas ni Alvin hinungdan naabhak usab ang ulo nga bahin niini.\nDihang nahimasamasan si Alvin kalit kining midagan ug wala masutan kung asa mipaingon ug gipangita pa ning panahona.\nAng mga biktima gidala sa duol nga balay tambalanan sa dapit apan kritikal ang kahimtang ni Raymund tungod kini ang mas nagrabehan hinungdan gisduso ang duha sa Northern Mindanao Medical Center (NMMC) ning siyudad sa Cagayan de Oro.\nSa pagsulat ning balita, kasamtangan pa nga giatiman sulod sa emergency room ang duha ka biktima samtang ang kapolisan sa Baungon Police Station gipangita na ang igsuon niiniin milakaw human sa hitabo. (Stephanie V. Berganio)


Erotikong nga video chat alang sa mga magtiayon - VIDEO CHAT SA PAGPAKITA SA ROULETTE!\nChat sa Brussels online Nga pagpakig-Date\nPagsugat sa bag-ong Katawhan Sa Brussels\nKini nga siyudad nga nagabuklad Sa tibuok sa lima ka-Talinis nga boulevards nga nailhan Ingon nga ang gagmay nga Mga bataPissing nga bata nga lalaki, Nga simbolo sa kaulohan sa Belgium. Ang matag ka libo ug Linibo sa mga tawo sa Usa ka adlaw sa pagsugat Sa online sa pagpakig-Date Ug sa pagsugat sa labing Nindot nga mga dapit sa siyudad.\nAdunay daghan nga mga sugilanon Bahin sa gigikanan\nKiller Online nga pagpakig-Date...\nPagsugat sa Colombia nga Walay registration Sa\nKita sa pagsugat sa dinhiug karon nga walay registration Ug alang sa libre nga Sa ibabaw sa dapit sa Colombia. Niini, ingon man sa mga Numero sa telepono sa site Sa mga miyembro, makatabang kanimo Sa pagpangita sa bag-ong Kaila diha sa labing mubo Nga posible nga panahon. Katunga sa usa ka teaspoon Sa avocado sa lana-sa Imong mahimo sa pagsugat sa Nga walay sa usa ka Mas maayo nga kaila sa Usa ka photo ug numero Sa telepono sig...\nSa ibabaw: Ang labing Maayo nga Mga kaila Alang sa\nsekswal nga mga kauban nga Sex nga walay pasalig\nDaghang mga lalaki ug mga Babaye nagtan-aw alang sa Usa ka temporaryo nga partner Sa sa ingon nga sila Makahimo sa relaks sa gabii, Relaks ug sa pagsugat sa Inyong mga physiological nga mga panginahanglan\nAron sa paglikay sa nakasugat Sa mga scammers, kini angay Nga buhaton sa usa ka Angayang luna site niadtong ABR.\nSa pagpakig-date site alang Sa usa ka gabii nga Higayon sa pagpangita sa nga Sex nga walay pasali...\nAng gidaghanon sa atong pagpakig-Date nga Mga dapit alang sa komunikasyon ug sa Mga sula...\nPagsugat Artibonite Alang sa Usa ka\nPagsugat sa mga batang lalaki Ug mga batang babaye sa Artibonite online, ingon man usab Sa daghan nga uban nga Mga serbisyo nga sektor nga Dugay na nga puhunan sa Atong mga kinabuhi\nIkaw mahimo nga ikaw makadungog Sa usa ka daghan sa Mga istorya mahitungod sa kon Sa unsang paagi sa online Nga pagpakig-Date makatabang kaninyo Sa pagpangita sa usa ka Partner ug sa pagtukod sa Usa ka relasyon.\nusa ka lig-on nga Pamilya ...\nKini mao ang lang sa Usa ka seryoso kaayo ug Sa Libre nga mga istorya Uban sa Cossacks alang sa Kaminyoon nga relasyon\nKon kamo sa pagtan-aw Alang sa usa ka seryoso Nga relasyon uban sa usa Ka babaye, usa ka tawo Gikan sa lungsod, matinud-anon Nga sa paghimo sa ads Ug apil sa usa ka Tinuod nga pagpakig-Date nga Pag-alagad.\nKon kamo dili kinahanglan sa Templo sa Bern, P...\nSa seryoso Nga mga Miting diha Sa balaod Sa\nIGO ALANG SA USA KA BOOK NGA MALINGIN NGA ANG TANAN NGA\nMga batang lalaki ug mga Batang babaye sa paggamit sa Internet sa Singapore, sama sa Daghang uban pang mga serbisyo Sa mga industriya, adunay dugay Na nga ang usa ka Bahin sa atong mga kinabuhiIkaw mahimo nga nakadungog og Daghan nga istorya mahitungod sa Kon sa unsang paagi sa Online nga pagpakig-Date makatabang Kaninyo sa pagpangita sa usa Ka partner sa umaabot nga Ug sa pagtukod sa usa Ka lig-on nga pamilya, Apan kini...\nSa pagsugat Sa mga Tawo sa Vostrov nga Walay registration, Nga\nSa seryoso nga relasyon sa Pamilya, kaminyoon alang sa usa Ka tawo-kini mao ang Usa ka tinuod nga free Pagbirigbirig, sa gugma, pag-ibog-Ibog, sa panaghigalaay, sa sekso, Nga panaghigalaay o kini lang Sa usa ka pasalig sa Pag-flirtKaron kini sa iyang mga.\nRegister o ilhanan ngadto sa Mga dapit nga walay sa Pagparehistro sa bisan unsa nga Social network.\nKita garantiya sa seguridad sa Inyong personal n...\nFree petsa Sa mga Miting uban Sa Anadir Offline aerial Photography\nIkaw usab maulawon o dili Mahibalo kon asa sa pagsugat\nKini imposible nga buhat sa Tibuok adlaw ug moadto sa Ibabaw sa usa ka petsaIkaw gusto aron sa pagsugat Sa bag-ong mga nga Mga tawo, apan wala ako Adunay panahon tungod kay sa Buang nga eskedyul. Kini makatabang kanimo nga makasabut Sa mga Anadyr istorya sa Niini nga mga hilisgutan. Ang nag-unang bentaha mao Ang: palihog kontaka ang mobile License plate-kahayag sa ride Nga katumbas sa usa ka Madanihon nga numero sa telepo...\nOg Sa mahibalo Imong sa Telepono nga Walay\nPagsugat kanako dinhi." ug karon, katunga sa Tingpamulak mao ang walay pagpakabana Ug sa libre nga sa Ibabaw sa InternetKini makatabang kaninyo sa pagpangita Sa bag-ong kaila diha Sa labing mubo nga posible Nga panahon, ingon man usab Sa mga numero sa telepono Sa site sa mga partisipante. Katunga sa usa ka teaspoon Sa avocado lana, ang labing Maayo nga pasiuna sa mga Litrato ug sa mga numero Sa telepono karon, nga imong...\nLibre nga Pagpakig-Date Diha sa Novograd-Volyn, Ukrainian\nAko makahimo sa pagbuhat niini Sa pagpaminaw, ug pagpaminaw\nIngon nga bana ug ang Asawa dili mao ang igo\nAko lang gusto aron sa Pagsugat sa usa ka babaye Nga siya daw dili motan-Aw sa, apan usab sa Pagtan-aw kaniya sa iyang Mga mataMatam-is nga batang babaye, Ako dili sama sa pagpamakak, Ug sa daghan nga mga Sa kamo sa na sa Pagbuhat niini dinhi, nga sila sayopPaghulagway sa daghan nga mga Tuig na ang milabay nga Mga larawan, unya sa diha Nga ang pagpakigsulti, n...\nMiting Sa Solothurn, Sa usa Ka libre Nga\nSolothurn sa mga higala pinaagi Sa Internet, ingon man usab Sa daghan nga mga sa Uban pag-alagad sa mga Dapit nga adunay dugay na Nga ang usa ka bahin Sa atong mga kinabuhiIkaw mahimo nga nakadungog og Daghan nga istorya mahitungod sa Kon sa unsang paagi sa Online nga pagpakig-Date makatabang Kaninyo sa pagpangita sa usa Ka partner ug sa pagtukod Sa usa ka lig-on Nga pamilya sa umaabut nga Mga, apan kini mao ang Usa ka lain-lai...\nNga Mao ang Pamilyar\nAktibo nga mga tiggamit sa Labing klaro nga mga ilhanan\nLabing maayo nga gugma sa Pagpakig-Date lets kanimo sa Pagpangita sa imong gugma bisan Asa ang gugmaFree database sa mga talaan Nga data profile, ang pagpakig-Date ug sa media. Kita ang pagpasakop sa usa Ka dako nga nasud nga Kompanya alang sa gugma. Minilyon sa customer nga mga Profile nga imong gusto aron Sa pagsugat samtang naghulat, monunot chat. Adunay daghan nga mga kalingawan Sa mga apps ug mga Komunidad uban sa f...\nMinilyon sa Mga higala Log sa Alang sa Libre nga Sa walay\nUg kini mao ang gibuhat Sa walay kapuslanan\nPuasa ug sayon-ayaw itugot Nga ang minilyon ka mga Tawo kinsa magpabilin nga walay Sa pagrehistro sa-paggamit sa Social networkSearch mga programa alang kanako: Ang batang lalaki Dean, babaye Dean dili igsapayan search: dili Igsapayan nga mga babaye, ang Anak nga babaye, anak nga Lalake, nga edad: - asa: sa Minilyon nga sa mga tawo Sa Uzbekistan Search alang sa Bag-o nga mga nawong Sa dapit diha kanila pinaagi Sa mando sa pagsulay s...\nAng Pagpakig-date Sa San Miguel: sa Usa ka Pagpakig-Date Sa dapit Diin\nIkaw mahimo sa pagmantala niini Alang sa free sa ibabaw Sa imong siteIkaw sa pagmatuod sa pagsulod Sa imong numero sa telepono Ug magsugod sa miting ug Chat uban sa bag-ong Mga nga mga tawo sa Siyudad sa San Miguel Buenos Aires chat ug sa komunidad Nga walay bisan unsa nga Mga pagdili ug mga pagdili. Gusto ba kamo nga sa Pagsugat sa usa ka San Miguel babaye ug pagbuhat niini Sa bug-os nga alang Sa free. Kontaka ang adlaw sa magpabilin Sa atong mga site nga Walay mga pagdili ug mga Kauy...\nNga Sama sa Nga miting Sa usa Ka tawo Pinaagi sa dagat. Lamang\nIngon nga sila moingon, akong Mao dako diha sa panimalay\n- basaha ang mga pulong Diha sa inyong mga ulo, Diha-diha dayon sa pagkuha Sa mga romantic nga ideya Sa panaghigalaay, paghalok, sa lain Nga mga pulongKon gusto sa paggahin sa Tibuok ting-init-sa usa Ka maayo nga paagi sa Paghinumdom, apan kini usa ka Kaulawan sa pag-ingon nga Ang usa ka romantikong nga Ituslob sa bakasyon. Apan tin-aw nga makasabut, Nga sa usa ka holiday Nga gugma mao ang usa Ka dako nga selebrasyon sa...\nAng Mga miting Sa dakbayan karon. Sa pagpangita Sa usa Ka Dating Site.\nSign up-alang sa free Ug sa lamang sa usa Ka daghan\nSa pagpangita sa usa ka Bag-o nga sa usa Ka karong adlawa o pagpangita Sa gugma sa imong kinabuhiSa atong website mao ang Sa imong labing maayo nga Mga higala.\nHimoa nga ang panahon sa Pag-adto sa site dad-On kamo sa lamang sa Positibo nga mga resulta.\nKaron sa usa ka tuig-Kiev, Ukraine.\nKaron kini mao ang regional Center sa Berlin nga rehiyon Sa Ukraine, diin.\nImong suwerte mao ang iyang Lab...\nLibre nga Pagpakig-Date Diha sa Pagpakig-Date Nga mga Dapit sa\nhunong nga natingala ug nga Kamo sa kanunay nga motubo\nManghinaut ko nga sa pagpangita Sa lioness sa Espanya ug Sa iyang estadosa akong kasingkasing. Niini tinuod nga dili mahimo Nga usa ka tawo aron Sa pagsugat, palihug ayaw pagtubag Sa akong mga mensahe. Salamat sa pagsabot.\nAng akong tinguha mao ang Dili lamang sa sa pagkuha Minyo, apan usab aron sa Pagsugat sa akong mga minahal Sa kinabuhi ug sa paghimo Sa usa ka malipayon nga Pamilya uban kaniya.\nFree-Date, sa Pagpakig-Date Diha sa Hesse\nAko damgo sa pag-adto Ug sa pagpakigbahin sa akong Impresyon sa pamilyaGayod ako sa pagpasalamat sa Mga relasyon sa pamilya ug Mga tradisyon, alang kanako ang Mga pamilya mao ang usa Ka sa dili mabugto nga kutaKamo mao ang mga sa Ibabaw sa mga miting sa Frankfurt nga pahina.\nAnia ang imong mahimo sa Pagtan-aw sa pagpakig-Date Nga mga profile sa mga Single nga mga tawo nga Walay registration alang sa libre Nga sa Frankfurt am main.\nHuman sa registration, nga nagkinaha...\nAng usa Ka date Uban sa Makhachkala Dagestan\nKini mao ang panahon sa pagpatin-aw Nga ang mga nag-unang rason ngano Nga ang usa ka tawo kinahanglan nga Dili mahimo nga usa ka landong sa Mga kaila dili sa ilang mga kaugalingon, Apan sa ilang kaugalingon nga katahum dinhi Ug didtoSa pagsugat sa tanan nga mga batang Babaye, mga batang lalaki, mga lalaki ug Mga babaye. Komunikasyon mao ang importante kaayo alang sa Usa ka tawo nga pahiyom, nga mobati Og maayo, sa pagkapukan...\nQingdao Sa Pagpakig-Date. Walay kuldas Gilakip\nLang sa usa ka seryoso Kaayo ug sa Libre nga Mga isla relasyon sa kaminyoon Nga istorya alang saKon kamo sa pagtan-aw Alang sa usa ka seryoso Nga relasyon uban sa mga Babaye, Qingdao nga mga tawo, Sa paghimo sa usa ka Ad ug apil sa usa Ka tinuod nga pagpakig-Date Nga pag-alagad. Subo nga, kamo dili makahimo Sa pagtan-aw sa buhat Sa kontak club kon wala kini. Kon kamo dili gikan sa Isla, lang sa pagpili ang Imong mga ciudad alang sa Seryoso nga pagbirigbirig ug usa Ka libre nga isla mat...\nAng pagpakig-Date sa Pagkamamugnaon mao Ang\nWelcome sa pagpakig-Date site Sa dakbayan sa pagkamamugnaon sa Mga dulaUsa ka online nga pagpakig-Date site nga gidisenyo aron Sa pagtabang sa single nga Mga tawo sa pagpangita sa Ilang mga kaugalingon nga mga Kan-anan sa sa akong Kaugalingong ciudad. Alang sa sayon nga deconstruction Search, kini naghatag og usa Ka sayon advanced search porma Alang sa husto nga mga Tawo sa dapit.soundboard. Register ug sa direkta nga...\nRepublika sa Sakha-Yakutia Sa pagpakig-Date\nKasagaran avito, refrigerator, email ug Mamba\nWalay registration ug sa libre nga mga Litrato sa Republika sa Sakha-Yakutia ang Pagpakig-Date sa personal nga mga mitingSa pagpakig-date nga mga dapit sama Sa Republika sa Sakha-Yakutia ang mga Labaw nga seryoso nga relasyon.\nLab-as nga mga nawong sa libre Nga sa pagsugat sa Republika sa Sakha-Yakutia, free sa katungdanan.\nAng mga Board mao ang free, sa Walay matchmaking ug mga litrato sa mga Lalaki ug mga babaye ...\nAssiut Miting, usa Ka libre Nga miting Alang sa Mga\nAdunay usa ka butang nga Sama niana\nPagsugat sa mga programa sa Online nga, sama sa ubang Mga serbisyo nga sektor nga Adunay taas nga puhunan uban Sa batang mga lalaki, mga Babaye sa atong mga kinabuhiIkaw mahimo nga nakadungog og Daghan nga istorya mahitungod sa Internet nga nakatabang kaninyo sa Pagpangita sa usa ka magtiayon Nga panaghigalaay ug sa paghimo Sa usa ka gamhanan nga Pamilya sa umaabut nga mga, Apan adunay lain nga trend.\nSumala sa statistics, ang gidag...\nAng pagpakig-date, Switzerland, mga dato nga babaye sa pagtan-aw alang sa usa ka tawo-sa mga bulak sa usa ka milyonaryo\nУкраінскі Відэа-чат, Гульні, украінская Рулетка .\nonline video nga pagpakig-date video chats free nga walay registration libre nga walay pagdili photo sa pagpakig-date video sa pagpakig-Date nga mga babaye online pamilyar sa mga litrato ug video video chat Chatroulette pakig-chat sa mga babaye walay roulette Sa pagpakig-date site free registration live sex sa pagpakig-Date


Web CHAT. Ang tanan nga video chats uban sa web mga kamera sa usa ka site\nMysubrule sa tanan nga ang labing maayo nga roulette video chats sa usa ka site. Dinhi mao ang mga chat room, ang mga Amerikano nga, Russian nga ug sa Kalibutan roulette. Ania ang imong mahimo nga magpabilin sa bug-os nga anonymous, sa pagpangita sa ilang mga kaugalingon interlocutors o gi-interbyu, kini nagkinahanglan sa usa ka webcam ug mikropono. Apan, kini mao ang posible nga sa pagbuhat nga walay kanila, apan ang mga kahigayunan nga ikaw dili gusto sa pag-estorya ang pagkunhod sa malantip. Ikaw mahimo tan-awa ang mga lalaki ug mga babaye gikan sa tibuok kalibutan. Sa Russian version adunay sa Russia, Ukraine, Belarus, ang Baltic Unidos ug sa ubang mga nasud diin ang mga tawo makig-estorya sa mga Russian. Sa mga Amerikano nga mga bersyon sa natural nga sa Estados Unidos, Britain ug sa ubang mga nasud, apan komunikasyon diha sa mga chat mao ang nag-una sa iningles. Pakig-Chat sa mga Alternatibo nga mipundok sa mga katawhan gikan sa tanan nga sa ibabaw sa kalibutan ang nag-unang butang nga — nga mao ang tinguha sa pagpakigsulti, sa tinuod kinahanglan nga masayud sa pipila ka mga hugpong sa mga pulong sa iningles, ang tanan nga katimbang sa mga biswal nga representasyon. Welcome sa kaisug ug unconventional nga paagi. Kasagaran nga kamo mahimo sa pagsugat mga bisita sa usa ka makalingaw outfits, o sa usa ka saba nga grupo sa pagsaulog sa pipila ka mga panghitabo. Ang importante nga butang mao nga pinaagi sa pagklik sa start button ug spinning sa pagpuyo roulette, wala gayud kamo mahibalo kinsa inyong dad-on sa kapalaran. Sa pikas nga bahin sa screen mahimong sa inyong umaabut nga ikaduha nga katunga, ug adunay ingon niana nga mga kaso. Usab sa ibabaw sa mga dapit mao ang mga chat alang sa grupo komunikasyon. ‘Sa tinuod’ sa mga miting sa ug ‘Live istoryahanay’, (app sa social networking nga video CHAT) dungan nga interlocutors dili limitado sa, kini mao ang posible nga sa pag-abli sa pipila ka Windows sa online sibya.\nConveniently, ikaw makahimo sa combine kanila. Kay sa panig-ingnan, kon ang usa ka batang babaye nga sama sa, nga imong mahimo ipadala siya sa usa ka pribado nga mensahe nga dili sa pagtan-aw sa ubang mga bisita.\nO sa paghimo sa iyang sa usa ka virtual nga mga gasa\nAng tanan nga video chats hingpit nga gawasnon, nga-operate nga walay registration, nga imong mahimo ipadala mensahe sa ilalum sa usa ka guest ngalan. Kini mao ang sayon sa pagpangita og mga tawo ibabaw sa imong pagtilaw, sa tanan nga mga katuigan ug gikan sa lain-laing mga nasud, ang tanan nagtigom sa usa ka website, karon ang mga tawo sa pagpangita alang sa Sa pagpakig-date nahimong mas sayon. Dili makahimo sa pagsalikway sa mga chat bots.\nNga mao ang bag-o lang pag-angkon og mabuang pagkapopular\nDili sila moingon nga sila adunay usa ka labad sa ulo, o nga sila adunay dili maayo nga mood. Bot sa bisan unsa nga higayon nga andam nga makig-estorya sa kaninyo sa bisan unsa nga hilisgutan. Lang sa usa ka pipila ka mga tuig na ang milabay kini mao ang usa ka hungog nga hungog nga programa, sa pagkahibalo lamang sa usa ka pipila ka mga hugpong sa mga pulong.\nKaron bots adunay nga mahimong self-pagkat-on\nUg ang labaw nga imong makig-estorya sa uban kanila, ang mas maalamon nga sila mahimo nga. Ug dili kanunay robot mahimong kalainan gikan sa usa ka buhi nga tawo, sa labing gamay diha sa mga chat. kita adunay niini nga mga robot, nga sa usa ka bug-os nga range\n← Free Video Chat sa internet nga walay registration Chat parade\nItaly Chat Room, Italy Chat, Chat Lawak Nga App →


Lalaki gipusil, patay - SUNSTAR\nLalaki gipusil, patay\nHulagway iya sa Pexels\nNAKAANGKON og mga samad pinusilan sa nagkadaiyang parte sa lawas ang usa ka lalaki hinungdan sa kamatayon niini sa P-3, Apo Macte, Malaybalay City Biyernes, Hunyo 26, 2020 .\nPatay si Salvador Negos, 48, minyo ug residente sa P-3, Petition, Barobo, Valencia City.\nSa impormasiyon sa kapulisan sa Malaybalay City, gibutyag nga samtang nagsakay sa motorsiklo nga Skygo 150 (King) ang biktima mga alas 7:45 sa buntag, Hunyo 26 sa nahisgutang dapit, giatangan kini sa wala mailang mga lalaki sa blind curve nga bahin.\nKalit kining gipusil sa tulo ka wala mailang suspetsado gamit ang .45 caliber ug 9mm calibre nga armas, rason nga nakaangkon og mga samad nga niresulta sa kamatayon sa biktima.\nGiimbestigahan pa sa kapulisan ang maong krimen labi na nga nigawas sa dugang imbestigasiyon nga nianang gabii, sa wala pa nahitabo ang insidente, gisulong kini diha sa ilang panimalay mga kapin kun kulang napulo ka mga wala mailang armadong indibidwal sa wala masutang rason, base na usab sa pahayag sa silingan.\nBitbit sa mga suspek ang tag-as ug mugbo nga klase sa mga armas atol sa panghitabo.\nNarekober sa crime scene ang siyam ka fired cartridge case sa calibre .45, lima ka fired cartridge case sa calibre .9mm ug usa ka live bullet sa 9mm.\nPadayon ang imbestigasyon sa Malaybalay City Police Station aron sa dinaliang pag-ila ug pagsikop sa mga responsable.


puti nga acrylic sheet Mga tiggama ug Suplier - China puti nga acrylic sheet Factory\nAng Opal Acrylic Sheet angay alang sa mga aplikasyon nga nanginahanglan katahum ug katin-aw sa acrylic diin gikinahanglan ang usa ka naandan nga mas taas nga epekto nga produkto. Gipadayon niini ang makanunayon nga tin-aw nga kolor sa ngilit sa wala pa ug pagkahuman sa paghimo, naghatag mga fixture ug gipakita ang gitinguha nga kaanyag nga nawala sa uban pang mga epekto nga nabag-o nga plastik nga naghatag usa ka hitsura nga "pang-industriya".\nAng puti nga acrylic adunay daghang mga kinaiya nga nakabenepisyo nga gihimo kini nga labi ka talagsaon nga materyal alang sa daghang mga produkto. Ang mga signboard, suga, aquarium, shade, ug uban pang mga produkto sa muwebles naggamit puti nga acrylic aron maangkon ang maayo ug matahum nga pagkahuman nga nakadani sa kustomer.\nAng acrylic sheet ginganlan nga PMMA sheet, Plexiglass o Organic nga glass sheet. Ang ngalan sa Chemical mao ang Polymethyl methacrylate. Ang acrylic naghupot sa pisikal nga mga kabtangan taliwala sa mga plastik tungod sa maayo kaayo nga transparency nga sparkling & transparent sama sa kristal, kini gidayeg ingon "Queen of Plastics" ug nalipay kaayo sa mga nagproseso.\nAng termino nga "acrylic" gigamit alang sa mga produkto nga adunay sulud nga nakuha gikan sa acrylic acid o usa ka may kalabutan nga compound. Kasagaran, gigamit kini aron paghulagway sa usa ka tin-aw, plastik nga sama sa baso nga nailhan nga poly (methyl) methacrylate (PMMA). Ang PMMA, nga gitawag usab nga acrylic nga baso, adunay mga kabtangan nga naghimo niini usa ka labi ka maayo nga kapilian alang sa daghang mga produkto nga mahimo’g hinimo sa baso.\ntranslucent puti nga acrylic sheet\n1.usa ka pc acrylic sheetpacking:\ngitabunan sa papel nga panday o pelikula sa PE sa doble nga kilid, ang natabunan nga pelikula nga wala’y bisan unsang timaan sa among kompaniya.\n2.nga adunay palyete nga Bulto nga pagpamutos sa kargamento:\n2 ka tonelada matag paleta, gamita ang mga kahoy nga palyete ug mga iron pallet sa ubos,\nnga adunay mga pakete nga film sa tibuuk sa palibot masiguro ang seguridad sa transportasyon.\n3.Pag-pack sa bug-os nga sudlanan:\n20-23 tonelada (mga 3000pcs) sa usa ka 20 foot container nga adunay 10 -12pallets.\nAng puti nga acrylic sheet usa ka kolor sa cast acrylic sheet. Ang acrylic, nga sagad nailhan nga espesyal nga plexiglass sa pagtambal. Ang panukiduki ug pag-uswag sa acrylic adunay kaagi sa sobra sa usa ka gatus ka tuig. Ang polymerizability sa acrylic acid nadiskobrehan kaniadtong 1872; ang polymerizability sa methacrylic acid nahibal-an kaniadtong 1880; ang pamaagi sa kalangkuban sa propylene polypropionate nahuman kaniadtong 1901; ang nahisgutan nga sintetikong pamaagi gigamit aron pagsulay ang produksyon sa industriya kaniadtong 1927; ang industriya nga methacrylate kaniadtong 1937 Malampuson ang pag-uswag sa paggama, sa ingon nagsulud sa kadako nga paghimo. Panahon sa Gubat sa Kalibutan II, tungod sa maayo kaayo nga katig-a ug light transmittance niini, una nga gigamit ang acrylic sa salamin sa hangin sa ayroplano ug sa natad sa salamin sa panan-aw sa taksi sa drayber sa tanke. Ang pagkatawo sa una nga acrylic bathtub sa kalibutan kaniadtong 1948 nga nagtimaan sa usa ka bag-ong milyahe sa aplikasyon sa acrylic.


Pagdagan, pagkaparehas, panag-igsoonay: nagpadagan nga mga club sa\nMakalaay ba ang pagdagan nga nag-inusara? Dili kini usa ka hinungdan aron i-postpone ang imong pag-ehersisyo. Ilabi na alang kanimo, nakolekta namon ang detalyado nga kasayuran bahin sa lima nga maabiabihon nga nagpadagan nga mga club sa kaulohan, nga nag-apil diin dili ra nimo makit-an ang parehas nga hunahuna, apan labi usab nga nakapaayo sa imong mga nahimo. Ang nag-una nga butang mao nga ang tanan nga pagbansay sa hingpit wala’y bayad.\nKung nagsulti ka bahin sa mga nagdagan nga mga koponan, dili nimo malikayan nga hinumdoman ang Nike + Run Club ug Adidas Runners. Ang mga bantog nga tatak sa kalibutan nagpasiugda sa ideya sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug mga kaayohan sa isport, nagbukas daghang mga bag-ong lokasyon ug ruta sa Moscow. Ang pagdagan uban kanila makapaikag ug mapuslanon, apan dili tanan gusto ang daghang mga tawo sa pagbansay ug ang dali nga pag-turnover sa komposisyon. Kung gusto nimo makit-an ang usa ka kalag nga kompanya nga mahimo’g ikaduhang pamilya, pagpili og daghang mga lokal nga komunidad nga nagpadagan. Apan hinumdomi nga kini usa ka hinungdanon nga lakang, tungod kay nahimo ka nga bahin sa usa ka tibuuk. Ang kanunay nga pagbansay mao ang labing gamay nga kinahanglanon nga kinahanglan sundon sa usa ka nagsugod. Mga Bentaha: ang koponan dili gyud mobiya kanimo sa kasamok, apan sa baylo kinahanglan nimo hatagan ang imong kaugalingon og 100% sa hinungdan ug andam nga panalipdan ang dungog sa club sa mga kompetisyon.\n< script async src = "// www.instagram.com/embed.js">\nMahimo nimong mabag-o ang mga sinina sa mga sulud nga sulud sa tindahan, ug sa parehas nga pagtan-aw sa pipila ka labing bag-o nga kagamitan sa pagpadagan. Gibilin ko ang akong kaugalingon nga mga butang sa usa ka locker nga adunay kombinasyon nga kandado - ug nagpadayon aron masakop ang mga kilometro sa usa ka makalingaw nga kompanya! Ang pag-ehersisyo sa gawas gikatakda duha ka beses sa usa ka semana. Ang agianan sa pagdagan moagi sa mga nindot nga mga embankment sa Moskva River, Gorky Park. Pagka-Miyerkules, ang mga lalaki gikan sa team nagbansay sa paglahutay sa arena.\nAblihan sa tanan nga interesado, apan seryoso kaayo nga mga atleta. Ang grupo nagdagan kaniadtong Lunes ug Sabado sa buntag, nga sigurado nga mohaum sa mga sayo nga mobangon ug sa mga nagtinguha nga makadasig alang sa usa ka mabungahon nga adlaw sa trabaho. Gisiguro sa mga aktibista sa club nga ang partisipante nalakip nga independente ug nagtungha sa pagbansay sa bug-os nga tuig ug sa bisan unsang panahon.\n> Ang agianan ug gilay-on gitino sa coach, kinsa usab nagtabang sa pag-adto sa iyang katuyoan sa sports. Ug kausa sa usa ka bulan, giimbitahan ang mga lalaki nga moapil sa usa ka dula nga padaganon nga adunay bililhon nga mga premyo - dili ba kini kadasig? Uyon, usahay kitang tanan kulang sa kusgan nga kamut ug suporta, apan sa RRUNS kini labaw pa sa igo. Hibal-i ang labi pa:\nNalipay kami sa mga nagsugod sa bisan unsang lebel sa tanan nila nga mga sesyon sa pagbansay. Ang club nagbansay kaniadtong Lunes, Huwebes ug Sabado, parehas sa kadalanan ug sa arena - ang mga pahibalo kanunay sa ilang pahina sa Instagram. Sa ubang mga adlaw, gidapit ang tanan sa sinehan, cafe, skating rink, ug bisan diin gitinguha sa kalag, aron makapahulay ang lawas.\nKanunay nga tubagon sa mga kauban ang tanan nimong mga pangutana ug ipaambit ang ilang kasinatian, ug ang pagbansay makatabang sa pagpaayo sa miaging mga resulta. Ang tanan nga naangkon nga kinaadman ug kahanas gisulayan sa mga kompetisyon, diin mahimo ka makapasundayag uban ang usa ka koponan o pagsuporta sa mga atleta gikan sa mga baruganan.\nHibal-i ang labi pa:\nWala sila’y pakialam sa imong kasinatian, katulin, distansya, gamit sa pagpadagan, ang kondisyon ra ang higugmaon ang pagpadagan sa paagi nga gusto kini sa mga miyembro sa club. Aw, adto sa pagbansay, siyempre. Unom ka adlaw sa usa ka semana, parehas sa jogging sa syudad ug kusog nga bansay sa arena, mga magdadagan nga hayag nga bayolet ug asul nga mga T-shirt (dili ka makalakat niini!) Naghulat kanimo.\nKung unsa ang gusto nimo pauswagon karon, pagpili gikan sa iskedyul sa grupo sa Vkontakte. Pag-abut lang sa usa ka maayong kahimtang ug pagpahalipay sa imong pag-ehersisyo sa usa ka matahum nga kompanya.\nBisan kadtong dili direkta nga adunay kalabotan sa pagdagan tingali nakadungog bahin sa kini nga mga lalaki: ang labi ka eskandaloso, ang labing buang. Daghan ang nagbadlong kanila alang sa tunga-tunga nga tudlo sa ilang mga T-shirt ug pag-inom sa serbesa sa nahuman nga linya, apan nangadto sa kanila alang sa usa ka binulan nga lumba sa club ug nadasig sa ideya sa pag-alsa batok sa gipahamtang mga stereotypes ug suhetibong pagsusi. Gusto ba nimo ang club? Malipayong pag-abli sa mga pagbansay.\nug Kolomenskoye Park nagtigum sa mga dili mahanduraw ang ilang kinabuhi nga wala modagan. Ang mga pagbansay gihimo nga gikonsiderar ang mga pangandoy sa mga partisipante, apan ang distansya (dili moubos sa 10 km), kinatibuk-ang pagbansay sa pisikal ug SBU mahimo’g adunay bisan unsang panahon. Ang mainit nga tsaa ug mga pagtratar sa tapus nga linya mao ang cherry sa taas. Ug kung ikaw mahimong usa sa mga miyembro sa mahigalaon nga tim sa MRC, makadawat ka usa ka pagdapit sa dugang nga mga pagbansay sa club aron mapakita ang labing kaayo nga mga sangputanan sa kompetisyon.\nKinsa ang imong kauban sa pagdalagan? ikaw ba?\nNauna nga post 7 nga ehersisyo nga mopuli sa imong running workout sa balay\nSunod nga post Nagdagan sa metropolis: Moscow vs New York


Ug Karon alang sa Ngitngit nga Bahin sa B2B Content Marketing | Martech Zone\nIngon usa ka kompanya nga gigamit ang mga kinahanglan nga kinahanglan alang sa usa ka epektibo nga diskarte sa sulud, usahay lisud nga gasto ang makatulon tungod kay nanginahanglan kini og kusog ug awtoridad sa ilang industriya. Tinuod wala sila kapilian gawas sa pagpalit mahal nga mga lead pinaagi sa advertising ug bayad nga mga programa sa pagpangita. Ug ang paghulat dili ra ang hagit - kini nga infographic gikan sa Scripted nagpunting pipila pa nga mga hagit apan naghatag pipila nga malaumon nga mga estratehiya alang sa pagbuntog niini.\nSamtang ang pagpamaligya sa sulud nagpadayon sa pagdugang sa pagkapopular sa matag industriya, daghang mga tigpamaligya ang nagpunting sa kantidad nga madala niini sa lamesa. Tinuod kini, ang pagpamaligya sa sulud usa ka maayong paagi aron maabut ang bag-ong mamiminaw, makamugna ang kahibalo sa brand, edukado ang mga konsumante ug daghan pa - apan mahimo usab kini makadaot sa usa ka estratehiya sa pagpamaligya, labi na kung wala kini buhata sa husto nga paagi. Nicole Karlis, Scripted\nKatunga sa tanan nga mga tigpamaligya wala a dokumentado diskarte sa pamaligya sa sulud ug 62% nga gihunahuna ang ilang mga paningkamot dili epektibo. Bitaw, 21% dili tinuod pagsukod kung unsa ang pagbalik sa pagpamuhunan ug duha lamang nga katulo sa nilalang nga gihimo ang na-publish. Naghatag ang scripted 8 nga mga paagi aron malikayan ang kini nga mga hagit - gikan sa pagdokumento sa imong diskarte sa sulud, paghimo sa usa ka kalendaryo sa sulud nga adunay parehas nga output, paghimo mga katuyoan, pag-analisar sa imong mamiminaw, ug pag-usab sa sulud nga ninglihok.\nSusihon ang tanan nga mga detalye sa kini nga infographic ug pag-click-through aron makaadto sa Scripted blog diin adunay sila usa ka tonelada nga mga kapanguhaan aron mapaayo nimo ang imong diskarte sa marketing sa sulod ug pagpatuman!\nTags: b2bb2b sulod nga pamaligyaMga hagit sa pagpamaligya sa sulud nga b2bsuliran sa sulud


Ang La Caixa ug ImaginBank nahiuyon na sa Apple Pay | Balita sa gadget\nAng La Caixa ug ImaginBank nahiuyon na sa Apple Pay\nHinayhinay nga daghang mga bangko ang nagdugang sa pagbayad gamit ang Apple Pay. Hangtod karon, ang Santander, mga serbisyo sa panalapi gikan sa mga supermarket sa Carrefour, American Express ug uban pa magamit na sa Espanya. Bisan pa niana, Gipasidan-an ni La Caixa mga semana ang nakalabay nga sa wala pa matapos ang kini nga tuig 2017 miabut. Ug miabut na ang higayon.\nMga kustomer karon sa Ang La Caixa ug ImaginBank (online nga serbisyo sa entity) mahimong makadugang sa ilang credit - ug debit - card sa serbisyo sa pagbayad sa Apple Pay. Ang serbisyo aktibo gikan karon, busa ang kinahanglan nimo nga pilion mao ang aparato nga gusto nimo magsugod sa paggamit sa Apple Pay nga kauban sa imong La Caixa ug ImaginBank account ug kana ra.\nGipahinumduman namon ikaw nga aron magbayad pinaagi sa mga mobile device mahimo nimo gamiton ang pareho nga iPhone, Apple Watch ug iPad. Sa parehas nga iPhone ug iPad kinahanglan ka moadto sa function nga "Wallet". Sa higayon nga naa sa sulod, kinahanglan nimo pilion ang kapilian «Idugang ang credit card» ug magsugod sa pagsulud sa kasayuran sa imong katugbang nga kard. Sukad niadto, magsugod ang bahin sa imong bangko diin kinahanglan nimo nga pamatud-an ang datos nga imong gihatag ug hatagan pasiuna nga magsugod ka sa paggamit sa Apple Pay.\nSa kaso sa Apple Watch, kinahanglan ka moadto sa seksyon nga "Clock" sa iPhone. Kung adunay ka lainlaing mga relo nga kauban sa imong mobile, pilia ang usa nga gusto nimo ug balik sa seksyon nga «Wallet». Pag-usab kinahanglan nimo nga isulud ang mga detalye sa kard ug voila, sa paghulat sa imong panghimatuud sa bangko. Sa kini nga kaso, ang La Caixa o pinaagi sa serbisyo sa ImaginBank.\nSa susama, kung adunay ka mga pangutana kung ang imong karon nga kard nahiuyon o dili, ang labi ka maayo nga butang mao ang pag-adto nimo sa imong labing duul nga opisina ug nga sila ang mokumpirma kanimo sa wala pa magsugod ang tanan nga mga lakang.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Balita sa gadget » Kinatibuk-ang » About us » Ang La Caixa ug ImaginBank nahiuyon na sa Apple Pay\nAng Razer Blade Stealth ug Razer Core V2, ang katapusang dula


Kalkulasyon sa gitunga kahoy\nPilia ang inisyal nga datos alang sa pagtantiya, pagbanabana sa\nGidaghanon sa mga mga piraso N\nGidaghanon matag metro kubiko E\nAng gasto sa 1 cubic meter\nW - Ang gilapdon sa board\nH - Board gibag-on\nL - Gitas-on sa board\nBase sa data nga\nN - Gidaghanon sa mga mga piraso\nE - Gidaghanon matag metro kubiko\nDaghan sa pagtukod sa imong mga balay o mga kaligoanan nag-atubang sa panginahanglan sa kuwentahon kon sa unsang paagi sa daghan nga mga kahoy ang gikinahanglan alang sa mga trabaho. Tinoa kon sa unsang paagi sa daghan nga kamo kinahanglan nga tabla o sa mga sagbayan, yano. Apan ang bili sa kahoy sa kasagaran gipakita matag cubic meter, ug sa niini nga kaso kini mao ang mas sayon nga gamiton alang sa pagtantiya, pagbanabana sa espesyal nga programa. Pinaagi sa paggamit sa atong site kaninyo, sa hingbaloan nga ang gitas-on, ang gilapdon ug gibag-on sa board, ingon man sa ilang mga gidaghanon sa mga bahin, kamo makahimo sa pagkalkulo sa unsa nga paagi sa daghang mga cubic meters nga kahoy nga imong gikinahanglan ug sa unsa nga paagi sa daghang mga kini gasto sa usa ka cubic meter o usa ka tabla.\nMga tabla nga gitawag sa ingon tungod kay sila nga nakuha pinaagi sa sawing sa usa ka punoan sa kahoy. Nga gigamit sa kahoy alang sa pagtukod, furniture manufacturing, packaging, ug uban pang mga produkto sa diversified. Karon, kini nga matang sa mga materyales sa konstruksiyon mao ang labing popular. Kahoy nga gigamit sa paghimo sa kahoy mao ang maayo kaayo nga insulating materyal, nagmintinar sa usa ka lig-on nga humidity ug wala magkinahanglan ug espesyal nga pagtambal ug pag-atiman, nga kini nga ilabi sayon.\nMatang sa mga kahoy\nKini nagtumong gitunga kahoy, duhay sulab board, dili edging board, sa pagtukod rail. Bruce mao ang usa ka kahoy, giproseso gikan sa tanang dapit. Ang ad-ad kini may usa ka square rectangular o krus nga seksyon. Ang labing kaylap nga gigamit sa pagtukod sa kahoy nga mga balay, bato ug gambalay sapaw.\nPagputol board mao ang usa ka Daghag Gamit sa kahoy nga aktibo nga gigamit sa pagtukod sa buhat sa gawas sa building, ug sa mga disenyo sa mga sulod nga luna. Pagputol board sa usa ka cross-seksyon sa usa ka elongated rectangle. Unedged board nga lahi gikan sa cut sa pagkaagi nga ang mga sulab dili pagputol kini, mao nga kini nagpabilin nga makita layer sa mga panit sa usa ka kahoy, nga gikan diin kini nga board cut. Pagtukod rail o sa bar mao ang usa ka bar, usa ka mas gamay nga krus-seksyon kay sa normal, ug ang kaylap nga gigamit sa pagtukod.\nGitunga lahi sa matang sa kahoy nga gikan nga nag-andam. Sila nga gihimo sa coniferous mga kahoy sama sa mga pino, nagpundok ug larch. Ug hardwood sama sa kahoy nga encina, beech, birch, aspen.\nAdunay usab mga kahoy humidity. Sila gibahin ngadto sa mga hilaw nga uban sa humidity sa 22 porsiyento ug uga nga uban sa humidity ubos sa 22 porsyento. Una nga gigamit alang sa pagtukod sa buhat, ug ang ikaduha alang sa produksyon sa mga kasangkapan.\nAdunay usab sa pipila ka mga matang sa kahoy. Pagpili grado magdepende sa aplikasyon. Kay muwebles nga gigamit premium nga mga materyales. Kay panghimo og kabinet ug umolon nga mga produkto nga angay kahoy grade 1 ug grade 2 ug 3 gigamit lamang ingon nga usa ka construction board.\nTambag sa storage\nGitunga kahoy, kon sila dili gamiton alang sa usa ka hataas nga panahon, kinahanglan nga gipanalipdan gikan sa kaumog. Kini modala ngadto sa ilang mga pagsamot. Kini dili girekomendar sa tindahan kahoy stacked sa ibabaw sa matag usa. Sa tunga-tunga sa mga sapaw, mga haklap sa mga tabla o sa mga tabla kinahanglan panyo.


HomeGENERALGiunsa ang Pagbuntog sa Trauma Pagkahuman sa linog?\nGiunsa pagbitay ang trauma pagkahuman sa usa ka linog\nAng linog sa Izmir nga nahitabo kaniadtong Oktubre 30 nakaapekto usab sa kahimtang sa pisyolohikal ug emosyonal. Maltepe University Faculty of Medicine, Department of Child and Adolescent Mental Health ug Mga Sakit nga Dr. Ang Member Faciat Psychiatrist nga si Gresa Çarkaxhiu Bulut ug ang Maltepe University Application and Research Center Manager alang sa Mga Bata nga Nagpuyo ug Nagtrabaho sa mga Dalan, Assoc. Si Dr. Gisusi ni Özden Bademci ang sikolohikal nga mga epekto sa linog.\nUNSAON KALANGLAN ANG EARTHQUAKE TRAUMA?\nAng linog sa 6,9 nga kusog nga naguba ang mga bilding ug hinungdan sa pagkawala sa kinabuhi sa İzmir ug ang nagpadayon nga aftershock hinungdan sa mga problema sa pisyolohikal, emosyonal ug pamatasan. Ang mga eksperto, nga nagpasabut sa kaimportante sa pagbalik sa naandan nga trabaho ug adlaw-adlaw nga kinabuhi sa labing dali nga panahon aron mabuntog ang trauma sa linog, kanunay gihanduraw ang higayon sa hitabo sa imong hunahuna, ug kung gibati nimo ang kabalaka, kakapoy, pagkawala sa gana sa pagkaon, ug kawala, girekomenda nila nga mangayo ka og propesyonal nga suporta.\nSi Dr. Lecturer Gisulti ni Gresa Çarkaxhiu Bulut nga ang mga natural nga katalagman sama sa linog mahimong makapukaw sa daghang lainlaing mga simtomas sa pamalatian ug pamatasan pinaagi sa pagmugna og mga signal nga "peligro" sa mga tawo, ug ang mga simtomas nga kini kauban ang pagkabalaka, kahamugaway, tensyon, dali nga kasuko, kalisud sa paghimog mga desisyon ug pag-focus, pagkaluya ug pagkatulog. / Gipasabut niya nga maihap ang mga sakit sa gana. "Kadaghanan sa mga reaksyon niini temporaryo," ingon ni Bulut. Ning panahona, hinungdanon kaayo alang sa kahimsog sa lawas ug pangisip nga naa sa mga lugar diin nahimamat ang pisikal nga kahilwasan ug mga panginahanglanon sa imong kaugalingon ug sa imong mga paryente, aron makigsulti sa imong mga minahal, aron panalipdan ang pagdiyeta ug mga sundanan sa pagkatulog, ug pagbalik sa imong adlaw-adlaw nga naandan nga buluhaton sa labing dali nga panahon.\n"DILI TINUOD NGA KINAHANGLAN KABALAKA"\nGihatagan gibug-aton nga ang labing kadaghan nga pagkawalay pulos sa panahon sa usa ka katalagman mao ang "kung unsa ang nagakahitabo" o "wala nahibal-an kung unsa ang buhaton sa oras nga", nga mao ang kawalay kasigurohan, gipahayag ni Bulut nga bahin sa kahimsog sa publiko, ang pagtudlo sa mga tawo bahin sa kung unsa ang mahimo’g masinati sa usa ka linog ug kung unsa ang buhaton pagkahuman sa linog adunay epekto nga nagpadali sa pagsagubang sa trauma. Ang panganod adunay kalisud sa pagbalik sa normal nga adlaw-adlaw nga kinabuhi sa mga unang semana pagkahuman sa linog, ang higayon sa hitabo kanunay nga nabuhi sa hunahuna sa adlaw, kung ang pagkaluya, pagkabalaka, pagkatulog ug gana sa pagkaon nga nagpadayon sa pagdugang sa baylo nga maminusan, kini ang mga pisikal nga simtomas sama sa malaise, pamamanhid o sakit sa ulo ug sakit sa tiyan. Kung gidugangan, gisugyot gyud niya ang pagkuha propesyonal nga suporta.\nAng sagad nga mga simtomas sa mga bata ug mga batan-on pagkahuman sa mga katalagman mao ang pagkalisang, pagkasuko, paghilak, kakurat, mga kasamok sa gana sa pagkatulog, mga kalisud sa pagpadayon sa atensyon, kalisud nga bulag sa mga tig-amuma, pagdugang nga panginahanglan alang sa atensyon ug pagkontak, kanunay nga mga pangutana bahin sa hitabo, ug mga temporaryo nga pagkawala sa mga kahanas nga nakuha sa mga bata. Gipahayag nga siya nakita, gisugyot ni Bulut ang mosunud:\n“Kadaghanan sa mga kabalaka nga nasinati pagkahuman sa makahaladlok nga hitabo nakagaanay sa paglabay sa panahon. Lakip sa mga paagi aron maibanan ang kabalaka ug himuon nga dali alang sa mga bata nga makaya ang dili sagad nga kahimtang; Girekomenda nga hatagan ang mga bata og luwas nga mga palibot nga nagtugot kanila nga ipahayag ang hitabo ug emosyon nga ilang nasinati sa bisan unsang oras, mabulgar sa mga pakigpulong ug balita bahin sa linog sa usa ka makatarunganon nga sukod, ug ang mga hamtong kinahanglan maghimo mga sulundan nga sulud sa solusyon nga wala’y kalisang samtang nagreport sa hitabo. Sa kasamtangan, hinungdanon kaayo ang pagpamati sa mga kabalaka nga gipahayag sa mga bata, nga dili ibaliwala sila ug paningkamutan nga masabtan kini. Gikinahanglan nga hinayhinay nga mabuntog ang mga kahadlok nga ilang gipahayag (pananglitan, pagpabilin sa mubo nga oras sa wala pa pagsulud sa sirado nga lugar, pagkahuman sa paghatag sa oras) ug suportahan sila sa pagpraktis. "\n"ANG PAGLAOM SA KATAL-AN WALA DAPAT MASULOD"\nAssoc. Si Dr. Si Özden Bademci nagsulti nga ang mga pagbati sama sa pagkurat, kahadlok, pagkabalaka o pagkamanhid nga natural nga nasinati pagkahuman sa linog kinahanglan nga dawaton ingon normal nga mga reaksyon sa mga talagsaon nga kondisyon. Gisulti nga ang makapadani nga mga kasinatian mahimo nga dili kanunay makapasakit, giingon ni Bademci, "Ang trauma dili usa ka sitwasyon nga nahinabo kanato. Ang trauma mao ang mahitabo sa aton kontra sa kung unsa ang mahinabo kanato. "Kung ang negatibo nga hitabo nagpugong sa mga reaksyon sa tawo, kung iya siya nga gitangtang gikan sa iyang kaugalingon, kung kini makababag sa iyang pag-access sa iyang potensyal, sulud nga kahinguhaan ug paggamit sa iyang mga gigikanan, kung mahimo maghisgot kami bahin sa trauma.\nGiingon nga sa tensiyon, ang usa ka tawo mahimo’g reaksyon sa kahadlok, kalisang, pagdumili sa sitwasyon, o pagkahimong manhid pinaagi sa pagguba sa ilang relasyon sa ilang gibati, gitataw ni Bademci nga ang tawo mahimo’g modangop sa negatibo nga balita ug maghatag pagtagad lamang sa pagkawalay bili ug mapaabut ang katalagman. Giingon nga ang pagsulay nga hunahunaon nga ang sitwasyon temporaryo ug ang pagsulay nga panghunahuna nga positibo dili igo sa mga oras nga ingon niana, nagpadayon si Bademci sa mosunod:\n"Ang interbensyon kinahanglan nga itumong sa emosyonal nga utok, nga mahimo ra sa mga pagpatambal nga nakatuon sa pagtambal sa lawas. Mao nga daghang mga tawo karon ang modangup sa yoga o pagpamalandong. Ang mga interbensyong sikolohikal nga pagkahuman sa linog usa ka interbensyon nga naglambigit sa integridad sa hunahuna-lawas; Ang balita dili sundon sa dugay nga panahon, apan gikan ra sa kasaligan nga mga gigikanan ug sa limitado nga panahon. Ang pagsunod sa balita sa dugay na nga panahon naghimo nga manhid sa among lawas. Kini nagdugang sa kapit-os, kabalaka. Nakuha niini ang tawo gikan sa oras nga siya naa. Ang wala sa karon usa ka ilhanan sa trauma. Sa pag-atubang sa kabalaka, kapit-os, ug kawalay kasiguroan, ang usa kinahanglan nga 'dinhi ug karon'. Mahimo ra kini pinaagi sa pagkahibalo sa mga reaksyon sa lawas. "\n"MAHINUNGDANON ANG DULA SA MGA BATA"\nGisulti ni Bademci nga sa ingon nga panahon kung diin magpadayon ang kawalay kasiguroan, maayo nga makakonektar sa mga tawo nga gibati naton nga duul. Giingon nga kita mobati nga luwas sa niining paagiha, giingon ni Bademci, "Ang pagsalig dili usa ka kahimtang nga wala’y peligro. Ang pagsalig kung ang usa ka tawo abli sa bonding. Kinahanglan naton mabati ang atong mga gibati sa lawas o hibal-an kung unsa ang wala, nga wala’y paghukum. Kini siyempre usa ka bag-ong sinultian. Niini lamang nga paagi masugdan makaginhawa ang atong kaisipan ug mahimong tin-aw ang atong mga hunahuna. " miingon.\nGipasiugda ang kahinungdanon sa mga bata nga nagpahayag sa ilang kaugalingon pinaagi sa pagdula, nagpadayon si Bademci sa mosunod:\n“Mahinahon sila o makahatag usab sa impresyon nga sila aktibo kaayo, masadya pa, wala maapektuhan sa nahinabo. Ang sobra nga kalihokan ug pagkamalipayon mao ang pagpakita sa kabalaka, kahadlok, ug sobra nga pagpukaw sa mga bata. Labing kahinungdanon ang paghimo sa komunikasyon nga nakabase sa pagdula sa mga bata, aron magdula mga dula nga naghatag usa ka palibot alang sa ilang kalihukan, ug ipahibalo kanila ang ilang pisikal nga gibati sa kini nga mga dula. Ang paghimo sa mga ehersisyo nga makalingaw pinaagi sa pagdula sa kanila nagpugong usab sa mga negatibo nga panumduman nga dili mapalihok Ang dula mao ang natural nga sinultian sa mga bata. Gisulayan sa mga bata nga mahibal-an ang ilang mga gibati sa lawas sa hinay pinaagi sa paglingaw. Kung magsugod na usab nga mabati sa bata ang iyang lawas, gipukaw niini pag-usab ang gibati nga pagpugong. Ang bata nahimo nga pagpugong sa kaugalingon; Ang pagbuhagay sa iyang kusog, nga hapit makulong sa kahadlok, napahiuli pinaagi sa pagdula. "\nUnsa ang Ponia? Kinsa ang Kinahanglan nga Magbaton sa Bakuna sa Pneumonia? Bahin sa Pneumonia ug sa Bakuna 10 ...\nAng Post-Marmaray Haydarpasa Train Station mao ang katapusan nga pulong alang sa publiko!


Bustamante: Pagpalagpot kang Darimbang makatarunganon - SUNSTAR\nBustamante: Pagpalagpot kang Darimbang makatarunganon\nDaghan karon sa mga nagkadaiyang grupo sa sector sa transportasyon ang nangandoy nga mahulipan sa iyang katungdanan si LTFRB Regional Director Mandangan Darimbang.\nAtol sa pagbisita dinhi sa atong siyudad ni Halangdon Presidente Noynoy Aquino, usa ka open letter ang gipaabot sa mga grupo nga wala na mahimoot sa pagdumala ni Darimbang. Usa sa mga bug-at nga rason mao ang pagka "over staying" niini sa iyang paghupot sa pwesto.\nNasuta niining maong lindog nga aduna pa diay mas seryosong hinungdan ngano nga dili na angay nga magpabilin ang maong opisyal sa katungdanan. Kini mao ang seryosong alegasyon nga nahimo kuno ni Darimbang ug kini mao ang pagpangayo sa mga taxi o PUJ operators sa sobra sa gitaganang balayronon sa "franchise fee" nga gani moabot pa sa P30 mil ngadto na sa P60 mil matag unit. Hinoon, direktang gipanghimakak man kini mismo sa maong opisyal.\nSa matag sakay nato sa taxi o PUJ, atong kanunay gipangutana ang matag driver kun uyon ba sila nga pulihan na si Darimbang? Sa 10 ka hingtungdan nga akong gipangutana, wala gayuy bisag usa na lamang nga pabor kang Darimbang. Unsa man diay ang simpleng interpretasyon niini? Kini nagpaila nga wala gayud mahimoot kining sector sa transportasyon ngadto sa maong opisyal.\nKasagaran sa ilang komentaryo nga grabe na kaayo ang garapalan nga sekretong mga transaksyon diha sa LTFRB. Gani ang nakangil-ad matud pa nila kay gi-monopolize ang insurance diha ug kini direktang gidumala sa mismong asawa sa maong director. Dili ba klaro kaayo ang balaod nga ang mga opisyal sa gobiyerno elected man o appointed dili angayan mohimo ug mga transaction diha sa buhatan nga ilang gialagaran para malikayan ang gitawag nga "conflict of interest"?\nAko hugot nga nagtoo nga pinaagi sa pagtul-id sa baluktot nga dalan sa kampanya ni PNoy, ang pangandoy ug pangindahay sa mga katawhan nga mapulihan si Darimbang mahitabo gayud. Hinaot pa unta.\nKinsa man kining maong prosecutor nga karon nagretiro na, grabe ug nanghinubra man ang iyang raket sa maong kanhi buhatan nga iyang gialagaran, susmaryosep! "Resolution for sale" man diay ang gahimoon niini.\nAsa ka ba manangkong nga dili siya ang investigating fiscal pero, siya man hinoon ang nagpalusot sa resolusyon nga wala man magbasi sa mga pruyba sa gihimong preliminary investigation?\nGani, sa gihimo ta nga pakisusi, daghan sa mga krimenal nga giimbestigahan diha sa iyang buhatan ang nakalingkawas sa mga bug-at ug seryosong mga kaso kay sapi raman diay ang katapat.\nTungod sa kagarapal niining maong kanhi prosector, bisag nagsangkiig na molakaw tungod sa iyang seryosong sakit, sigi lang gihapon panapi hangtud sa katapusang adlaw sa iyang katungdanan.\nDaghan nagtuo nga kining seryosong balatian nga mitakboy sa maong kanhi prosector, timaan na nga nagsugod paglimin ang "KARMA" sa iyang kinabuhi. Ako nagtuo nga daghan dinhi sa atong dapit ang nahikawan sa hustisya sa gihimo niining lampingasan nga kanhi prosecutor.\nAtangi ang paghibalik sa TODO BANAT sa Radyo uban ni Banat Jonas Bustamante. 546r 201r 083r 1 week lang pre. Congrats sa akong mga anak nga sila si Janric ug Jana Erika Bustamante sa ilang maayong academic performance isip mga gold medalist, congrats usab sa tanang migradwar karong tuiga. (Sa inyong reaksyon o opinion text o tawag sa 09187095145.)


Gub-on ang Sam-ang sa Gun-ob | Banat\nGub-on ang Sam-ang sa Gun-ob\nLABTIK - Alan Domingo (Banat) - November 5, 2018 - 12:00am\nUsa sa karaan nga sam-ang sa Dakbayan sa Lapu-Lapu ang menteryo municipal nga nahimutang sa Barangay Gun-ob.\nSagol sagol lang ang gipanglubong dinhi ilabi na kadtong wala kuno mabendisyoni sa simbahan, ug kadtong dili mga katoliko o sagad mga kabus nga walay ikasarang sa mga pribadong sementeryo.\nApan hilabihan na ka daghan ang anaa sa naasoyng sementeryo hinungdan nga gapatongpatong nalang ang mga nitso diin ang mga bukog nalang ang gipangbutang.\nGamay ra ang area nga adunay kapin sa dos mil ka mga lubong sumala sa konsehal sa barangay nga si Zotico Soroño nga maoy nag oversee sa sam-ang.\nKung tan-awon makita nga lubnganan gyud sa mga kabus ang municipal cemetery nga gikinahanglan nang palamboon aron usab mahatagan sila og desenting kapahilunaan.\nGikatakda na nga ipaubos sa clearing operation ang naasoyng sam-ang nga posibleng himoon karong bulana.\nAdunay 600 ka mga lubong ang bungkagon ug ang mga bukog nga maugkat temporaryong hiposon.\nKini gumikan kay sugdan na pagtukod ang 3-story apartment type cemetery sa maong lugar nga aduna nay 20 million pesos nga gahin gikan sa kagamhanang lokal sa Lapu-Lapu.\nTinguha niini nga mahatagan og desenting menteryo ang mga kabus nga Oponganon.\nGipaniguro sa konsehal sa barangay nga kadtong mga naugkat nga bukog kansang nitso gipamutangan na og number maoy unang ipahiluna sa bag ong sam-ang.\nMatod pa sa usa ka tagtungod nga kabus na gani ang gilubong hangtod sa lubnganan kabus gihapon ang kahimtang.\nApan sa bag-ong kalamboan, makatilaw na sila og desinting lubnganan.\nMABENDISYONI SA SIMBAHAN


Mga manggagama ug Nagahatag nga Sistema sa Pagsala sa Magnetic - China Factory sa Magnetic Filtration System\nMagnetic Plate alang sa Pagbulag sa Belt Separation\nAng Magnetic Plate maayo nga gigamit aron makuha ang mga tramp iron gikan sa nagalihok nga materyal nga gidala sa mga chute duct, spout o sa mga conveyor belt, mga screen, ug feed tray. Plastik man o materyal nga pulp, materyal nga pagkaon o abono, Mga lana sa langis o nakuha, ang sangputanan sigurado nga proteksyon sa makinarya sa pagproseso.\nPagbulag sa Magnetic Grate nga adunay mga Multi-Rod\nAng separator sa magnetikong grates nga adunay mga multi-rods labi ka episyente sa pagtangtang sa ferrous nga kontaminasyon gikan sa libre nga nagaagos nga mga produkto sama sa mga pulbos, granula, likido ug emulsyon. Dali sila gibutang sa mga hopper, puntos sa pag-ambit sa produkto, chutes ug sa natapos nga mga puntos sa outlet sa produkto.\nAng magnetikong drawer gitukod nga adunay usa ka grupo sa mga magnetikong grates ug usa ka stainless steel nga puy-anan o nagpintal sa kahon nga asero. Nahiangay kini alang sa pagkuha sa mga medium ug pino nga ferrous nga mga kontaminante gikan sa usa ka lainlaing mga uga nga libre nga agos nga mga produkto. Kini kaylap nga gigamit sa industriya sa pagkaon ug industriya sa kemikal.\nAng magnetic trap gihimo gikan sa grupo sa magnetiko nga tubo ug dako nga balay nga stainless steel tube. Ingon usa ka klase nga magnetikong filter o magnetic separator, kaylap nga gigamit kini sa kemikal, pagkaon, Pharma ug mga industriya nga nanginahanglan paghinlo sa labing kaayo nga lebel niini.\nAng Magnetic Liquid Traps gilaraw aron makuha ug limpyohan ang mga klase nga ferrous nga materyales gikan sa mga likido nga linya ug kagamitan sa pagproseso. Ang mga ferrous nga metal magnetiko nga gikuha gikan sa imong likido nga pag-agos ug nakolekta sa mga magnetiko nga tubo o estilo sa plate nga magnetikong mga separator.\nGigamit ang Magnetic Tube alang sa pagkuha sa mga ferrous nga mahugaw gikan sa libre nga nagaagay nga materyal. Ang tanan nga mga ferrous nga tipik sama sa bolts, nut, chips, makadaut nga tramp iron nga mahimo nga madakup ug epektibo nga makuptan.


PERIODICO Surigao: SurSur, AgSur Graduate na sa “Poorest Province,” Surigao del Norte nalang Nagpabiling Pobre\nSurSur, AgSur Graduate na sa “Poorest Province,” Surigao del Norte nalang Nagpabiling Pobre\nPasado na (graduate na gyud) ang Surigao del Sur ug ang Agusan del Sur gikan sa talaan sa Labing Pobre nga mga Lalawigan sa nasod sa Filipinas. Apan nagpabiling nagapos sa grabeng kapobrehon ang probinsya sa Surigao del Norte.\nGikumpirma kini mismo sa talaan sa National Statistical Coordination Board (NSCB) alang sa tuig 2006, nga mibatbat pod sa padayong pag-usbaw sa kaso sa pagka-pobre sa daghang mga Pilipino.\nMatud sa report, sa gihimong pagtala sa kahimtang sa pilipinas sa tuig 2006, nalampasan na sa Surigao del Sur ug Agusan del Sur ang lista nga nagtimaan sa LABING POBRE NGA LUGAR SA PILIPINAS.\nGawas sa Agusan del Sur ug Surigao del Sur, nahaw-as pod gikan sa 2003 POOREST PROVINCE LIST ang mga lalawigan sa Mountain Province, Biliran ug Lanao del Norte.\nSa bag-ong talaan sa LABING POBRE NGA LALAWIGAN, nag-una ang probinsya sa Tawi-Tawi, diin nahibaw-an nga 8 sa kada 10 ka pamilya ang matawag nga pobre.\nApil gihapon sa Ten poorest provinces 2006 gawas sa Tawi-Tawi, ang lalawigan sa Lanao del Sur, Apayao, Northern Samar, ug ang dapit sa Abra, nagpabiling pobre gihapon ang Zamboanga del Norte, Maguindanao, Masbate ug Misamis Occidental.\nSa tibuok Caraga Region, ang probinsya na lang sa mga Matugas ug Barbers-ang Surigao del Norte, maoy nahabilin sa listan sa labing kabus nga lugar sa nasod.\nMatud sa report, sa survey sa 2006, 27 na sa matag 100 ka pamilyang Pinoy ang matawag nga pobre, nga mas labaw sa 24 sa matag 100 ka pamilyang pinoy nga pobre sa tuig 2006.\nMatud sa rekord sa NSCB, sa matag 100 ka mga Pilipinong individual, nasuta pod nga 33 niini ang labing pobre, subay sa 2006 survey. Niadtong tuig 2003, dunay 30 lang sa matag 100 ka individual nga pinoy ang pobre.\nSa pagkakaron, ang matag pamilyang pinoy, nagkinahangkan ug P6,274 nga binulang kita aron mahaw-as sa kapobrehon.\nUg ang matag pamilya nga may lima ka mga miembro, kinahanglan may kita nga P4,177 kada bulan aron masustenihan ang minimum nasic needs niini alang sa pagkakaron.\nAng mga dapit nga diyutay lang ug pobre, halos nahimutang sa Luzon. Ang probinsya sa Batanes mao ang giilang lugar nga 0% ang poverty incidente.\nKining maong poverty survey estimates matud sa report, tipik sa laing ulahing official poverty statistics nga gipagawas sa National Statistical Coordination Board(NSCB) subay pod sa final results sa 2006 Family Income and Expenditures Survey (FIES), nga gihimo sa National Statistics Office (NSO) kada tulo ka tuig.\nkasaligan kaha ini na statistics? sanan tinoud gajud na an mga politiko sapian (inday diin gikan an kwarta) pero an mga tawo tawon pirmi way klaro...\ngreat blog,btw :)


GITAS-ONSA MGA KOMPANYA SA LEGAL NGA TABANG\nKOMPANYA SA LEGAL NGA TABANG\nKita adunay nag-umol sa usa ka team sa mga propesyonal nga batid sa balaod ug sa mga abogado nga ang matag adlaw sa pagpanalipod sa atong mga Kliyente mga interes ug sa pagpanalipod sa ilang mga katungod.\nLungsoranon (pisikal nga mga tawo) nga kita sa paghalad sa legal nga tabang sa bisan unsa nga kantidad — gikan sa usa ka yano nga konsultasyon sa usa ka bug-os nga solusyon sa legal nga mga problema nga walay pag-apil diha sa mga Kliyente nga proseso.\nNga mga organisasyon (legal nga mga tawo), kita sa paghalad sa mga solusyon sa direkta nga nasugatan sa legal nga mga problema ug sa corporate nga pag-alagad, nga naglakip sa tanan nga posible nga legal nga mga serbisyo sa bug-os.\nAng tanan sa atong mga mga empleyado sa certified specialists uban sa mas taas nga legal nga edukasyon ug sa buhat nga kasinatian diha sa lain-laing mga legal nga organisasyon sa sektor (sa korte, mga prosecutors, ang mga internal Affairs lawas), nga mao ang mga kanunay sa pagpalambo sa ilang mga kahanas dili lamang pinaagi sa pagtrabaho sa pagsulbad sa mga problema sa ilang mga Kliyente, apan usab sa pagkuha sa bahin sa propesyonal nga mga legal nga mga forums ug sa mga komperensya.\nPAGKAMATINUORON UG KALIGDONG\nAng usa ka legal nga organisasyon nga gikuha sa pagmando sa mga batasan sa extorting sa salapi gikan sa ilang mga kustomer, sa matag higayon nga sa paghimo hinanduraw nga mga problema nga nagkinahanglan og dugang nga bayad nga, labut pa sa oktaba sa panahon sa resolusyon sa kasamtangan nga legal nga mga problema.\nAng atong legal nga mga serbisyo dili nagkinahanglan Kaninyo sa wala kinahanglana nga gasto.\nAng problema mao ang hugot nga gihimo sumala sa mga kontrata sa paghimo sa legal nga mga serbisyo\nReport kabahin sa mga buhat nga gihimo mao ang anaa sa panginahanglan.\nACCESSIBILITY UG INTELLIGIBILITY\nAng nag-unang mga baruganan sa atong buhat -«ang buhat sa pagkatinuod, walay bisan unsa nga sa sobra nga», nga mao ang, sa diha nga ang pag-angkon sa legal nga tambag nga Ikaw una sa pagkat-on kon kini mao ang posible nga sa pagsulbad sa Imong mga problema ug, kon posible, makadawat og tin-aw nga mga rekomendasyon ug mga algorithm sa mga buhat alang sa mga desisyon sa Inyong pangutana.\nSa pagtapos sa mga kontrata sa paghimo sa legal nga mga serbisyo, ang atong mga abogado sa yano ug klaro nga mopasabut Kaninyo sa kon unsa ang mahimong buhaton, sa unsa nga time frame ug unsay resulta tanan miuyon nga mga lihok


OWASP Top 10 Critical Areas alang sa Application Security - ITS Tech School\nOWASP - o Open Web Application Security Project - usa ka grupo nga adunay awtoridad nga dili makabenepisyo nga naglangkob sa labing maayo nga mga pamaagi ug mga lagda alang sa pagplano, paghimo, paghimo, ug pagpabilin nga luwas nga mga aplikasyon sa web. Ang OWASP Top 10 usa ka proyekto nga karon ug usab, naghatag sa usa ka rundown sa top 10 nga mga butang nga atubangon, taliwala sa product advancement lifecycle aron sa paggarantiya nga ang mga aplikasyon sa web luwas gikan sa labing una nga punto sa pagsugod.\nAng OWASP Top Ten Proactive Controls nga 2016 nagtanyag sa usa ka rundown sa Top 10 Critical Areas alang sa Application Security nga kinahanglan nga hunahunaon alang sa matag produkto nga pagpalambo sa proyekto. Ang mga aplikasyon sa pagprograma nga dili luwas walay mahimo sa mga pag-atake sa gawas. Ang pagpatuman sa seguridad sa web application mao ang pangunang panginahanglan alang sa pipila nga mga proyekto sa pagpauswag sa produkto, ug ang grupo sa mga tawo sa OWASP makatabang sa mga engineer nga makaangkon gikan sa mga sayup sa uban, aron sila makahibalo mahitungod sa labing mga kakuyaw ug mga kahuyangan.\nAnia ang usa ka rundown nga gilain pinaagi sa paghangyo sa kamahinungdanon sa usa ka bahin sa mga igpasiugda nga gikonsiderar sa mga engineer samtang naghimo sa mga aplikasyon:\nMga Pagtuki sa Pag-uswag ug Pag-logging\nSusiha ang Kasigurohan sa sayo ug sa kanunay kutob sa mahimo\nPagpamatuod sa tanan nga mga Inputs\nSusama ang mga Pangutana\nPagpatuman sa Pagpamatood ug Pagkontrol sa Identidad\nGamita ang Mga Librarya sa Kaugalingon ug mga Framework\nPag-eksepsiyon ug Pag-atubang sa Sayop\nNaghunahuna sa matag usa niini nga mga pagpamalandong, ang mga web engineer kinahanglan nga manguna sa maampingon nga pagsusi ug human niana magpadayon sa pagpadayon sa pagtukod sa ilang mga aplikasyon sa produkto. OWASP Certification gikan sa gituohan nga pag-andam sa focus mahimong magaan ang dalan alang sa mga engineer aron mahimo ang pinakamaayo nga pagpili aron sa paggarantiya sa seguridad sa ilang mga produkto nga mga timailhan


8 nga ehersisyo nga magamit sa pagbansay sa gym - Kalagsik - 2021\nPaano Magpaganda Ng KATAWAN Ng WALANG GYM!\nSa among kapilian makit-an nimo ang 8 nga epektibo nga ehersisyo nga himuon sa gym. Kauban ang Sergey Pavlov , ang elite trainer sa World Class Presnya gym, nagtigum kami usa ka serye sa mga rekomendasyon nga makatabang sa pagtubag sa labing kasagarang mga pangutana sa mga bag-o sa gym. Kinsa nga grupo sa kaunuran ang adunay punoan nga karga sa paggamit sa usa ka partikular nga simulator? Giunsa paghimo sa ensayo nga tama? Unsang mga problema nga lugar ang makatabang niini o sa komplikadong paagi aron molihok? Tanan kini ug labi pa sa among mga video sa pagbansay, nga molanat og gamay pa sa usa ka minuto aron mapanan-aw.\nKini nga pag-ehersisyo naglangkob sa mga lats, trapezius ug rhomboid nga mga kaunuran sa likod. Ang naugmad nga mga lats naghatag sa numero usa ka porma sa atletiko. Epektibo ug luwas ang ehersisyo, ang mga lihok dili luwan sa rehiyon sa lumbar.\nMga Push-up gikan sa dili pantay nga mga bar\nKini nga pag-ehersisyo naglangkob sa triceps sa abaga, deltoid ug pectoral nga mga kaunuran, trisep. Mahimo nimo ang counterweight push-up sa kini nga makina. Kana mao, kung daghang gibug-aton ang gibug-aton, mas dali buhaton ang pag-ehersisyo.\nPag-squatting sa makina sa Smith\naccent : mga bitiis.\nKanunay nga mga kalalakin-an, kung magsugod na lang sila sa pag-gym, hatagan dakong pagtagad ang pang-abaga nga bakus. Gibansay nila ang mga bukton, trisep, bicep ug hingpit nga nakalimtan ang ilang mga bitiis. Kini sayup, tungod kay sa niining paagiha ang lawas molihok nga dili makahadlok. Ang ehersisyo sa Smith Machine Squat naglambigit sa tanan nga mga grupo sa kaunuran: ang mga quadricep, glute, ug adductor.\nSugyot sa Trainer mga babaye.\naccent : buttocks\nAng pag-ehersisyo simple ra ug epektibo, kini gitumong sa pagbansay ug pagpalambo sa mga kalamnan nga gluteal. Gikan sa mga una nga pag-usab, mahimo nimo mabati ang tensiyon sa mga kaunuran, hinungdanon nga buhaton ang ehersisyo aron ang tanan nga uban pang mga bahin sa lawas magpadayon nga dili maglihok.\nHip adduction sa pagbansay alang sa mga babaye.\naccent : sulud nga bahin sa paa.\nAng ehersisyo gihimo sa usa ka posisyon nga paglingkod nga adunay labing kadaghan nga amplitude. Ang pamaagi parehas sa miaging ehersisyo. Ang pagtrabaho sa usa ka static-dynamic mode nagtugot kanimo nga epektibo nga matangtang ang mga deposito sa tambok gikan sa sulud nga mga paa, usa ka lugar nga adunay problema sa daghang mga babaye. b>: apil sa pagbansay alang sa mga lalaki.\naccent : taas nga pectoral, triceps ug abaga.\nEpektibo ang ehersisyo nga nagtugot kanimo nga magtrabaho nga managbulag sa taas nga dughan. Uban sa regular nga pag-ehersisyo, pagdako sa panan-awang kadak-an sa dughan.\nGitugotan ka sa ehersisyo nga mahimo ang mga biceps sa abaga (biceps). Mahinungdanon nga dili pagkab-ot ang bug-os nga pagdugtong sa siko nga hiniusa aron dili makadaot sa mga ligamente.\naccent : gluteal nga mga kaunuran ug hamstrings, ubos nga likod.\nKini nga ehersisyo mahimong mapuslanon alang sa mga tawo nga nangulo sa usa ka pagpahunong nga estilo sa kinabuhi. Sa hyperextension, ang punoan nga karga naa sa likod nga mga kaunuran (ubos nga likod, extensor), kung kanunay buhaton, kini magdala sa usa ka himsog nga dugokan ug makatabang nga maporma ang usa ka matahum nga pustura.\nPART 1 | MGA URI NG TAO SA LOOB NG GYM | MGA TAONG MAKIKITA MO SA GYM\nNauna nga post Popular nga kontra-tensiyon: 5 nga mga kamatuoran bahin sa spinner\nSunod nga post Lumba alang sa labing kadaghan nga balud. Ang kasaysayan sa walay kahadlok nga mga surfers gikan sa Russia\nAng pagdagan usa sa labing popular nga lahi sa pag-ehersisyo. Sa pagdagan, nakadani ang iyang kayano - mibangon siya, nagsul-ob sa iyang sapatos, ...


Landong, landong Milano KIKO Pearly Mata Base - Milano KIKO Pearly\nLandong, landong Milano KIKO Pearly Mata Base - Review\nMilano KIKO Pearly Mata Base - makatabang sa mga landong-"Trinidad" sa pagpakita sa ilang tinago nga potensyal.\nHello! Karon gusto ko nga sa pagpakigbahin uban kaninyo sa akong opinyon mahitungod sa mga basehan alang sa landong gikan sa italyano nga brand KIKO. Ako usa ka fan sa landong sa mga kasinatian, ug sa kasagaran nga gigamit sa bisan hain kanila nga walay usa ka base o sa usa ka substrate nga gihimo sa concealer nga, diha sa baruganan, misamot ang kolor sa mga anino ug ang ilang kolor, apan pinaagi sa pagtapos sa adlaw, sa landong sa gihapon ngadto sa crease sa eyelid. Dayon misugod ko sa pagtan-aw alang sa usa ka maayo nga base alang sa mga landong ug mga pagtuon sa mga reviews. Ug mao, nga ako gipalit ang bayani sa pagribyu sa KIKO shop sa Italy ug nahimuot uban sa pagpalit sa. Atong tan-awon kon ngano.\nAng komposisyon sa gipakita pinaagi sa manufacturer sa website:\nAQUA (sa TUBIG / EAU), MICHA, SORBITAN isostearate, GLYCERIN, Lauroyl LYSINE, HDI / TRIMETHYLOL HEXYLLACTONE CROSSPOLYMER, AMMONIUM ACRYLOYLDIMETHYLTAURATE / Beheneth-25 METACRILATE CROSSPOLYMER, glyceryl stearate, PEG-100 STEARATE, PHENOXYETHANOL, ACRYLATES COPOLYMER, Ethylhexylglycerin, Potassium Sorbate, SODIUM DEHYDROACETATE, SILICA, CITRIC ACID, nga MIBANGON sa PAGKA BUNGA sa LANA, CI 77891 (TITANIUM DIOXIDE), CI 77491 - CI 77492 - CI 77499 (PUTHAW OXIDES).\nPanagway ug package: Base mao ang humok nga package tube, kaayo nga sa compact, nga sayon, dili brand. Ang himan mao ang extruded uban sa usa ka pig-ot nga spout-"ilong", kini mao ang sayon nga pagkontrolar sa mga gitagana nga kantidad. Nagtuo ko nga ang ingon nga mga packages nga mas malampuson nga, ingon nga ang mga himan mao ang dili sa direkta nga kontak uban sa hangin ug mga kagaw. Base sa usa ka karton nga kahon, nga ako wala maghupot. Sa likod sa tube sa mga manufacturer bungat nga estante sa kinabuhi - 6 mga bulan human sa pag-abli.\nBase mao ang kaayo sayon nga gamiton, sayon sa paggamit ug Blendable, adunay usa ka gamay kaayo nga konsumo sa: nagpasabot nga ang gidak-on sa usa ka gamay nga pea mao ang igo alang sa duha ka mga mata. Kon kamo gusto nga kamo mahimo sa paggamit sa niini ingon nga sa usa ka pearlescent eyeshadow. Sa usa ka magtiayon nga sa mga panahon gani ako gigamit niini ingon nga sa usa ka pangmarka ug kini mitan-aw pretty maayo nga.\nUbos ako attaching sa usa ka litrato nga nagpakita kon sa unsang paagi man ang base nga pausbaw sa mga kolor sa mga landong. Sila tan-awon nga mas paglitok sa mga tabon-tabon,apan ang pinakadako nga plus alang kanako mao nga kini pinaagi sa akong TANAN nga mga landong dili na pagkahulog sa tibuok adlaw. Akong namatikdan nga ang mga landong sa mga prone nga makadugmok (shimmer, glitters, etc.) dili na pagkapukan sa ilalum sa mga mata sa diha nga sa paggamit sa niini nga base.\nMalipayon kaayo ko uban sa niini nga pagpalit ug mahimo nga rekomend niini ngadto sa mga babaye uban sa oily prone tabon-tabon, nga mao ang usa ka landong sa kaayo nga manipis ug mahapangdol.\nSalamat sa paghapit, enjoy sa imong katahum acquisitions!\nAng almoranas sa hemorrhoid nga nahimo nga usa ka lifesaver alang kanakoabout 1 monthPanglawas nga mga produkto\nAksidenteng gihugasan ang akong mga buhok sa mga balsamo? Ayaw magdalidali sa, pagalabhan niya, tungod sa mga epekto nga kamo mahimo nga pleasantly nahimuot) sa Akong kasinatian ug sa akong mga pag-aghat sa "Co-paghugas sa proseso" mga Litrato sa wala pa ug sa human sa pamaagi.4 monthsBeauty, health lain-laing mga\nSa usa ka makabungog nga ulan gel uban sa usa ka kahumot sa strawberries!🍓 Humok nga katukuran ug ang maanindot nga kahumot, sa pagbuhat sa hinungdan sa usa ka langitnong nga pagbati!🍓🍓🍓4 monthsPag-atiman sa mga kosmetiko


Gabii, dalan, parol, lumba: magsugod kami sa Hulyo 15 - Pagdagan -\nUnang Gabii sa Pagdagan 1244 ka tawo ang nagdagan. Karong tuiga, sa Hulyo 15, magsugod ang 6,000 ka mga partisipante. Modagan sila 10 km nga adunay mga flashlight sa sentro sa lungsod ug maghimo usa ka talagsaon nga kahimtang alang sa mga tumatan-aw ug mga tagahanga.\nAng matag usa adunay higayon nga modagan 10 km nga makahuluganon ug moapil sa koponan sa Arithmetic Goodness charity foundation. Ang Foundation dili ra nagtigum og pondo alang sa mga programa sa edukasyon alang sa mga ilo, apan gisulti usab sa publiko ang bahin sa ilang mga problema.\nSulod sa lima ka tuig nga paglungtad niini, ang mga nagdagan nahigugma sa Night Run labi na ang mga lugar alang niini, pinaagi sa tradisyon, nahuman na sa wala pa matapos ang pagrehistro. Dili nimo kinahanglan takpan ang distansya aron mahimong bahin sa kasaulugan. Bisan kinsa mahimo’g moabut ingon usa ka fan. Kasagaran kini ang suporta sa mamiminaw nga nagmugna sa kahanginan nga nahinumduman sa mga sumasalmot.\nAng gilay-on sa Run sa Gabii mahimong usa ka sapa sa mga nagkidlapkidlap nga suga gikan sa Luzhniki hangtod sa Cathedral of Christ the Savior ug pabalik. Sa gabii sa kompetisyon, gikan sa 21.30 hangtod 00.30 Ang mga dike sa Frunzenskaya ug Prechistenskaya sirad-an alang sa trapiko.\nMahimo ka magparehistro alang sa Night Run ingon usa ka maayong magdadagan pinaagi sa website sa Arithmetic of Good Foundation .\nNauna nga post 10 nga sayup nga pagsabut sa pagkaon nga makababag sa imong agianan ngadto sa usa ka hingpit nga lawas\nSunod nga post Personal nga pagbansay: ang mga kaayohan sa coaching


Membership - International Writing Centers Association\nPag-log in sa myembro\nMga Benepisyo sa Miyembro\nBukas ang Membership sa IWCA sa tanan nga mga propesyonal sa sentro sa pagsulat, scholar, ug magtutudlo ingon man sa mga interesado sa mga sentro sa pagsulat ug pagtudlo ug pagtudlo sa pagsulat. Pinaagi sa pag-apil sa IWCA, mahilambigit ka sa usa ka internasyonal nga komunidad nga komitado sa pagpalig-on sa natad sa pagtuon sa sentro sa pagsulat.\nAng mga benepisyo sa Membership sa IWCA adunay, apan dili limitado sa mga musunud:\nPagpili sa mga piliay ug pagserbisyo sa IWCA board\nPag-access sa mga hitabo sa online ug portal sa membership sa IWCA\nMga Oportunidad alang sa Pagtugma sa Mentor\nAngayan nga mag-aplay alang sa mga gawad ug maghatag mga nominasyon alang sa mga pasidungog\nGikunhuran ang presyo alang sa Journal sa Sentro sa Pagsulat ug WLN\nMga Kasabutan sa Membership\n$ 50 / tuig alang sa mga propesyonal\n$ 15 / tuig alang sa mga estudyante\nAng pag-apil sa IWCA nagpasabut nga gisuportahan nimo ang mga propesyonal sa pagsulat sa sentro ug iskolar; ang imong pagkasakop direkta nga nagsuporta sa among mga panghitabo, mga journal, Awards, Ug grants. Pag-apil sa IWCA o pag-log in sa imong account dinhi.\nKung nahimo ka na nga miyembro, susihon ang mga paagi aron makaapil sa IWCA.\nGusto ba nimo nga buhaton ang labi pa aron masuportahan ang mga propesyonal sa pagsulat sa sentro ug eskolar? Susiha ang among mga kapilian alang sa panghimatuud sa mga hitabo ug nagahatag mga donasyon.


Buhis sa mga elektronikong negosyo | Balita sa ECommerce\nBuhis sa mga elektronik nga negosyo\nJose Ignacio | | eCommerce, Mga paagi sa pagbayad\nKung adunay ka usa ka online store o negosyo, kinahanglan nimo mahibal-an nga adunay ka gamay nga oras nga nahabilin aron mahusay ang imong mga account sa mga awtoridad sa buhis. Tungod kay gikan Abril 1 Ang mga magbubuhis mahimong mohangyo sa ilang draft, ug mahimong isumite kini taliwala sa Abril 23 hangtod Hunyo 30 sa online ug gikan sa Mayo 5 sa bisan unsang ubang pamaagi sa komunikasyon.\nAng mga responsable alang sa bisan unsang klase nga negosyo nga adunay kalabotan sa mga tindahan o pisikal nga negosyo busa adunay bag-ong pagtudlo sa mandatory pagsunod sa mga awtoridad sa buhis sa atong nasud sa umaabot nga mga bulan. Ug aron mahimo kini nga obligasyon sa buhis, magahimo kami usa ka yano nga giya aron mapadayon nimo ang pagbayad sa imong buhis nga magsugod sa ikaduhang kwarter ning tuig.\nSamtang sa pikas nga bahin, kinahanglan hatagan gibug-aton nga ang mga negosyante sa sektor kinahanglan maghimo sa pahayag sa kita sa ilalum sa usa ka serye sa mga punoan nga konsiderasyon nga ibutyag namon sa ubus. Uban ang punoan nga katuyoan nga dili nila ibilin ang bisan unsa sa improvisation tungod kay mahimo nila kini mahal kaayo sa porma sa mga silot, multa o surcharge sa kantidad nga utang sa kini nga mga transaksyon sa salapi.\n1 Buhis sa mahikap nga butang\n2 Mga pagsusi sa kaugalingon\n3 Ang mga negosyante nga dili kinahanglan mag-file sa mga tax tax return\n4 Pormalisa ang deklarasyon\n5 Ang pinansya aron matubag ang mga gasto sa Treasury\n6 Mga paghusay sa online\nBuhis sa mahikap nga butang\nMahitungod sa mga insidente sa e-commerce sa dili direkta nga pamaligya sa mga mahikap nga butang, sama sa makuha gikan sa taas, ang insidente mubu gyud, tungod kay sa kini nga mga kaso Internet Gigamit lamang kini ingon usa ka paagi sa advertising ug, kung diin angayan, alang sa pagsalibay sa mga order, apan ang butang sa transaksyon nagpadayon nga himsog nga magamit sa mamalit.\nPananglitan, pananglitan, kung ang tagbalhin us aka kompanya nga gitukod sa Espanya, ang tigpanguha gitukod sa gawas sa Teritoryo sa komunidad nga aplikasyon sa VAT ug ang paninda gidala sa gawas sa teritoryo sa kustombre sa Komunidad sa sulud sa gitakda nga mga deadline, ang operasyon pagaisipon ingon usa ka eksport sa mga butang nga wala’y labot sa Espanya (artikulo 21 sa LIVA) nga adunay katungod nga ibawas ang VAT nga gidala sa tagbalhin sa kaayohan (artikulo 94.Usa.1.º.c) sa LIVA).\nSama sa alang sa mga magbubuhis nga nangapil sa VAT, sa prinsipyo obligado ang service provider nga ipasa ang buhis. Bisan pa, ang tawo nga adunay buhis mahimong kliyente nga makadawat kanila kung ang naghatag usa ka kompanya nga wala gitukod alang sa mga katuyoan sa VAT sa bisan unsang estado sa EU ug ang makadawat niini usa ka kompanya o propesyonal nga gitukod sa teritoryo sa Komunidad. Sa pikas nga bahin, kini ilang pagaisipon nga managsama nga manubag sa pagbayad sa VAT "Ang mga makadawat mga operasyon nga, pinaagi sa pagpasagad o limbong nga aksyon o pagkulang, naglikay sa tama nga epekto sa Buhis.\nMga pagsusi sa kaugalingon\nAng NRC (Kumpletong Numero sa Sanggunian) mao ang kodigo nga gimugna sa bangko ingon pamatuod nga mailhan ang kita sa buhis. Kini gilangkuban sa 22 ka alphanumeric character, lakip ang kasayuran bahin sa NIF nga magbubuhis, ang kantidad, modelo, tuig ug ang yugto nga gilakip sa naka-encrypt nga porma.\nAng NRC magpakita sa pagdawat sa operasyon, kauban ang katingbanan sa datos sa kita. Alang sa NRC nga mahimong balido, hinungdanon nga husto ang datos nga gihatag sa Collaborating Entity sa oras sa pagbayad.\nSa mga deklarasyon ug mga pagsusi sa kaugalingon nga adunay kalabotan sa usa ka kita, ug diin ang direkta nga pag-debit wala mapili ingon usa ka porma sa pagbayad, ang NRC nga gihimo sa bangko kinahanglan iupod aron mahimo ang presentasyon.\nSa pikas nga bahin, sa pagbayad sa mga husay / utang, kung nahimo na ang pagbayad ug nakuha ang NRC, mahuman ang proseso, nga dili kinahanglan ang uban pang mga aksyon. Mahimo nimong tipigan ang nakuha nga tubag sa NRC ingon pamatuod sa operasyon.\nKung gihimo nimo ang deposito pinaagi sa gateway sa pagbayad sa AEAT apan wala makuha o wala gitipig ang resibo, adunay posibilidad nga makuha kini gikan sa katugbang nga mga kapilian sa konsulta, sa sulud sa Elektronikong Opisina, "Mga Talagsaong pamaagi", "Pagbayad sa buhis».\nAng mga negosyante nga dili kinahanglan mag-file sa mga tax tax return\nMahinungdanon nga hinumdoman nga dili tanan nga mga freelancer gikinahanglan nga isumite kini. Adunay usa ka parisan nga mga eksepsyon. Kini ang kaso sa mga sa panahon sa tuig nga adunay kita nga mas mubu sa 1.000 euro ug pagkawala sa mga assets nga mas mubu sa 500 euro. Bisan pa, ang ikaduha nga eksepsiyon medyo komplikado. Ang kita nga nakuha gikan sa trabaho kinahanglan mas mubu sa 22.000 euro gikan sa usa ka magbabayad. Ingon usab, kung adunay labaw sa usa nga magbayad, ang utlanan mahimong 11.200 euro.\nSa pikas nga bahin, ang pagbalik sa kapital sa real estate ug mga nakuha sa kapital kinahanglan hangtod sa 1.6000 euro matag tuig. Ingon kadugangan, ang kita sa real estate, sa ato pa, ang pagpanag-iya sa urban real estate, dili molapas sa 1.000 euro. Sama sa kini nga pag-ehersisyo, wala ka’y kapilian gawas kung hunahunaon ang balita nga nahimo sa labing kabag-o nga mga reporma sa buhis ug busa mahimo’g interesado kanimo.\nSa kini nga pagsabut, hinungdanon usab kaayo nga hinumdoman nga ang mga pagbayad mahimong i-postpone, basta adunay hinungdan nga maakusahan aron mahatagan katarungan kini nga desisyon. Kini nga mga operasyon mahimong ipatuman nga wala’y bisan unsang klase nga surcharge sa mga awtoridad sa buhis. Pinaagi sa usa ka kalendaryo nga nakuha na ug mahimong konsulta sa mga magbubuhis gikan karon. Aron nga sa kini nga paagi, ang pagpatuman sa kini nga mga fiscal nga pagbayad mahimong mahinay. Sama sa kaso sa mga pribadong magbubuhis, tungod kay sa kini nga pagsabut wala'y mga kalainan nga angay nga hatagan bili.\nPormalisa ang deklarasyon\nSa higayon nga giklaro kung kinsa ug kinsa ang dili kinahanglan mag-file sa pagbalik, kinahanglan nga ipatin-aw kung giunsa kini gihimo. Ang una nga nahibal-an nimo mao ang mga porma o modelo, sama sa gusto sa Tax Agency nga tawagan kini, nga kinahanglan nimo nga pun-on.\nModelong D-100: Kini ang tinuig nga pagdeklara sa kita sa mga indibidwal, kana mao, ang tinuig nga kita gikan sa imong kalihokan ingon usa ka tawo nga adunay kaugalingon nga trabaho.\n100 nga modelo: Kini usa ka dokumento sa kita o pagbalik sa personal nga buhis sa kinitaan, nga mandato usab ang presentasyon.\nAron matuman ang kini nga proseso sa buhis, adunay ka kapanguhaan sa pagbuhat niini sa elektronik nga paagi, tanan nahimo pinaagi sa tawag Programa sa AMAHAN. Ang kini nga aplikasyon sulud sa website sa Tax Agency nagkinahanglan us aka elektronikong pirma, electronic ID o usa ka PIN code nga gihatag sa website sa gidugayon nga 24 oras. Kung asa nimo kini mahimong pormal nga mas dali aron mabayran ang mga account sa imong online nga negosyo karong tuig.\nSamtang sa pikas nga bahin, kinahanglan nimo nga hunahunaon gikan karon nga ang ahensya sa buhis adunay tanan nga datos sa mga makadawat payroll, busa alang sa kadaghanan kinahanglan ra nga kumpirmahon ang draft. Bisan pa, ang mga negosyante sa digital store o sektor sa negosyo nakit-an ang ilang kaugalingon sa kahimtang sa pagpuno sa mga modelo matag usa, tungod kay wala mahibal-an sa Treasury ang ilang kita ug gasto. Busa, ang nagtrabaho sa kaugalingon wala’y draft.\nKinahanglan nga isulud sa naulahi ang matag usa nga datos, ug kung nahinabo nga gisumite nila ang matag tulo ka tuig nga pagbalik, magsilbi kini nga katingbanan sa kung unsa ang giingon kaniadto.\nAng pinansya aron matubag ang mga gasto sa Treasury\nAlang sa mga magbubuhis nga nanginahanglan likido aron mabayran ang ilang mga utang sa mga awtoridad sa buhis, ang mga bangko naghimo usa ka serye sa mga pautang alang sa kini nga piho nga katuyoan. Adunay sila dili usa ka hataas nga rate sa interes, nga magkalainlain taliwala sa 5% ug 9%, apan ang ilang tanyag nag-upod sa labi ka mapuslanon nga mga sugyot nga gibaligya bisan wala’y interes o komisyon. Ang mga kantidad nga gihatag, sa laing bahin, dili kaayo dako ug kasagaran adunay usa ka labing kadaghan nga limitasyon nga dili molapas sa 2.000 euro.\nUg mailhan usab sila gikan sa ubang mga modelo sa financing tungod kay dali kaayo ang mga termino sa pagbayad, sa dili pagtugot nga sila modagan labi pa sa 12 bulan nga gibanabana. Bisan kung ang pag-access sa mga kini nga financing channel libre alang sa tanan nga mga aplikante, ang pipila nga mga kontribusyon gikan sa mga bangko gisamtang gihatag nga ang mga kliyente nakakontrata sa ilang payroll ug ingon usa ka kinahanglanon alang sa ilang konsesyon. Ug ingon usa ka komplemento, gilakip usab nila ang posibilidad nga sKung negatibo ang pahayag, buhaton nimo ang kantidad sa abang mag-abante nga wala magbayad ang mga magbubuhis bisan unsang bayranan.\nMga paghusay sa online\nAron ma-access ang pagbayad sa "Mga Settlement / Utang" sa website sa Tax Agency, kinahanglan nga mailhan ang imong kaugalingon sa usa ka sertipiko o elektronik nga DNI o uban ang Cl @ ve PIN. Bisan pa, kinahanglan nimo nga hinumdoman nga ang pagbayad sa pag-areglo gamit ang Cl @ ve PIN magamit lamang alang sa pagsingil sa account. Kung gusto nimo magbayad gamit ang kard, hinungdanon nga mailhan nimo ang imong kaugalingon sa usa ka elektronikong sertipiko o elektronikong ID.\nSa wala pa ma-access ang porma sa pagbayad, tambag nga i-deactivate ang pop-up blocker, tungod kay mapugngan ka niini nga makuha ang tama nga pamatud-an sa pagbayad (hinumdomi nga markahan kini pag-usab kung nahuman na nimo ang proseso).\nSa Internet Explorer, adto sa "Tools" sa menu bar (kung dili kini gipalihok, pindota ang F10 key), "Internet options", "Privacy" ug uncheck ang "Activate the pop-up blocker".\nSa Google Chrome, adto sa "Customize and control Google Chrome (o ang tulo nga bertikal nga tuldok nga icon)," "Advanced setting", "Privacy ug security", "Mga setting sa website", "Mga Pop-up ug pag-redirect."\nSa Mozilla Firefox, adto sa "Tools" o ang three-striped icon, "Opsyon", "Privacy ug Security", "Mga Permiso" ug uncheck ang "Block pop-up windows".\nSa Safari, pag-adto sa "Mga Kagustuhan", "Mga Website", susihon ang "Mga pop-up window" ug i-deactivate ang pag-ali sa mga website alang sa panid sa AEAT (kung gusto nimo, mahimo nimo kini i-deactivate sa kinatibuk-an sa buton sa ubos nga tuo nga kanto)\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Balita sa ECommerce » eCommerce » Buhis sa mga elektronik nga negosyo\nUnsa ang usa ka manedyer sa komunidad ug unsaon nako mahibal-an kung kinahanglan ko kini alang sa akong eCommerce?\nDaghang panginahanglan sa e-commerce sa mga ninggamit