Mga prinsipyo sa nutrisyon alang sa mga inahan nga nagpasuso - Ako usa\nMga prinsipyo sa nutrisyon alang sa mga inahan nga nagpasuso\nAng pagbuntis hingpit nga nagbag-o sa kinabuhi sa usa ka babaye. Sukad nianang orasa, kinahanglan niya nga ampingan dili lamang ang iyang kaugalingon, apan usab ang gamay nga lalaki nga nagtubo sa iyang tagoangkan. Pagkahuman manganak, ang mga inahan adunay labi pa nga kaakohan, tungod kay gikan karon kinahanglan nga hatagan ang bata sa tanan nga kinahanglan, ug una sa tanan, pagkaon.\nNindot kaayo nga giatiman sa kinaiyahan ang kaarang sa inahan nga pakan-on ang iyang anak og gatas sa suso. Salamat niini, makahatag ang babaye sa bata ug pagkaon bisan unsang orasa.\nTinuod, may mga dili usab kapuslan sa pagpasuso: ang usa ka inahan nga nagpasuso kinahanglan mag-amping sa pagpili sa mga pagkaon nga iyang gikaon, tungod kay gigamit usab kini sa bata. Sa ato pa, kinahanglan sundon sa usa ka babaye ang usa ka espesyal nga pagkaon alang sa mga inahan nga nagpasuso.\nPagdiyeta sa inahan nga nagpasuso: sukaranan nga mga prinsipyo\nMaalam nga mokaon\nHypoallergenic diet alang sa mga inahan nga nagpasuso\nPagkaon sa usa ka inahan nga nagpasuso: sukaranan nga mga prinsipyo\nSa kini nga kaso, wala kami naghisgot bahin sa usa ka higpit nga pagdili sa paggamit sa pagkaon, hinonoa bahin sa usa ka makatarunganon nga pamaagi sa pagpili sa pagkaon. Kinahanglan nga mokaon ang inahan sa bug-os ug balanse aron mahatag sa bata ang mga gamit nga magamit ug makuha kini sa iyang kaugalingon. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga sundon ang piho nga mga lagda.\nSa kadaghanan, ang usa ka bata nga inahan sa usa ka himsog nga bata dili kinahanglan usa ka espesyal nga pagkaon. Kung ang bata adunay atopic dermatitis o, sa labi ka yano, diathesis, kung ingon niana ang pipila ka mga pagdili kinahanglan ipaila Kung ang bata mobati nga normal, wala’y mga pantal sa lawas, makakaon ang inahan hapit tanan, apan sa sulod sa makatarunganon nga mga kinutuban. Sa kinaiyanhon, kinahanglan maglikay ang usa gikan sa alkohol, daghang mga tambal ug panigarilyo. Kung dili, ang usa ka inahan nga nagpasuso kinahanglan nga magsunod sa mga prinsipyo sa usa ka himsog nga pagkaon. Kana mao, kinahanglan nga biyaan ang fast food, mga carbonated nga ilimnon, limitahan ang paggamit sa tam-is, aso, halang ug prito. Pagbantay usab sa tsokolate ug kape. Alang sa pipila nga mga inahan, mahimo kini usa ka seryoso nga problema, aron makakaon ka og pipila nga tsokolate o adunay pipila ka higup nga kape kung gusto gyud nimo kini. Apan kinahanglan nimo bantayan ang reaksyon sa bata. Kung wala’y pantal, pagbag-o sa pamatasan, kini nga mga pagkaon giisip nga dalawaton sa mga inahan. Bisan pa, kinahanglan mo pa usab nga ut-uton sila kutob sa mahimo ug sa gamay nga kantidad.\nAng naandan nga mga babaye nga nagpasuso gitambagan usab nga biyaan ang mga sibuyas ug ahos, tungod kay gibag-ohan niini ang lami sa gatas, ug mahimong hunongon sa bata ang pag-ut-ut niini. Apan ang kini nga lagda adunay mga eksepsiyon, ang pipila ka mga bata kasagarang reaksyon sa usa ka dili kasagaran nga lami, bisan kung dili ka kinahanglan mokaon og daghan sa mga utanon.\nDugang sa pagdilipagkonsumo sa piho nga mga pagkaon, ang pagdiyeta sa usa ka inahan nga nagpasuso nagpasabut sa pagsunod sa daghang mga lagda sa pag-inom:\nAng usa ka produkto matag adlaw kinahanglan ipaila sa pagkaon, samtang magsugod sa gagmay nga dosis. Pananglitan, sa buntag kinahanglan nimo nga mokaon usa ka kutsarita sa usa ka bag-ong produkto ug bantayan ang reaksyon sa bag-ong natawo, kung maayo ang tanan, sa sunod adlaw mahimo nimong dugangan ang bahin;\nBisan kung ang bata kasagarang makamatikod sa pagkaon, wala siyay rashes, kasakit, normal ang mood, dili ka magsandig sa parehas nga lahi sa pagkaon, tungod kay ang sobra nga pagkonsumo sa produkto mahimong makapukaw sa reaksiyon nga alerdyik sa bag-ong natawo. Kinahanglan ka nga mokaon lainlain ug busog. Espesyal nga pag-amping kinahanglan nga pagaatiman uban ang labing kasagarang mga alerdyi: dugos, isda, caviar, uhong, uga nga prutas, nut, prutas nga citrus, kamatis, seafood, carrot ug pula nga prutas;\nMahitungod sa mga produkto nga gatas, girekomenda nga ut-uton kini nga dili molabaw sa tunga sa litro matag adlaw. Gihunahuna ang gatas nga makapadasig sa lactation, apan ang bag-ong natawo mahimo nga alerdyik sa protina sa gatas. Busa, kinahanglan ka mag-amping sa gatas. Labing maayo nga gamiton ang mga produkto nga fermented milk, dili kaayo kini alerdyik. Ug aron mapukaw ang paggatas, kinahanglan kanunay nga ibutang sa inahan ang bata sa suso;\nKinahanglan ka usab makakuha og igo nga kaloriya gikan sa pagkaon. Alang sa mga inahan nga nagpasuso, girekomenda gikan sa 2500 hangtod 3200 kcal matag adlaw. Apan ayaw paglapas sa sukod, tungod kay kini mahimong negatibo nga makaapekto sa numero;\nKada adlaw ang usa ka babaye nga nagpasuso kinahanglan mokaon 120-130 gramo nga protina, 60% diin gikan sa hayop, 100 gramo nga tambok, 20% diin utanon, ug 500 gramo nga carbohydrates;\nKinahanglan nga mokaon, kung mahimo, sa kadaghan, lima ka beses sa usa ka adlaw, aron ang gatas padayon nga gihimo ug adunay igo nga kadaghan;\nSa kaso sa colic sa usa ka bata, kinahanglan nimo nga tangtangon ang ubas, repolyo, labanos, gisantes, talong, pepino, zucchini, mga legum gikan sa pagkaon.\nDaghang hinungdan sa colic, kini ang pagporma sa gastrointestinal tract, ug dili husto nga pagdugtong sa bag-ong nahimugso nga suso, nga hinungdan sa pagtulon sa hangin, ug bisan ang mga sakit sa inahan, sama sa gastritis ug dysbiosis. Busa, ang nutrisyon dili kanunay mabasol sa colic. Aron mahibal-an ang mga hinungdan sa pagdugang nga pagporma sa gas, kinahanglan ka mokonsulta sa doktor, ug dili lamang usa ka doktor sa bata, lakip usab ang imong therapist. Kung ang tanan bahin sa nutrisyon, kung adunay colic sa usa ka bata, mas maayo nga ihatag sa usa ka babaye ang tanan nga mga produkto nga dairy sa usa ka semana. Kung nag-ayo ang kaayohan sa bata, ang gatas mahimo’g anam-anam nga ibalik sa pagkaon.\nAng pagtuman sa pagdiyeta sa usa ka nagpasuso nga inahan sa usa ka bag-ong natawo nga bata dili ingon ka lisud ingon sa mahimo’g sa una nga pagtan-aw. Ang labing hinungdanon nga butang mao ang pagmonitor sa reaksyon sa bata sa mga gipaila nga pagkaon ug ibulag gikan sa pagdiyeta ang mga dili maayong reaksiyon sa bata.\nKung ang bata himsog, wala siyay alerdyi, ang babaye makaya nga mokaon hapit sa tanan nga gusto niya. Kung ang bata adunay diathesis, kung ingon mSi Ama, sama sa colic sa usa ka bata, kinahanglan nga mohatag daghang pagkaon. Ang mga alerdyi sa usa ka bata mahimo alang sa bisan unsa, busa, aron makilala ang usa ka dili angay nga produkto, girekomenda alang sa usa ka nagpasuso nga inahan nga magtipig og talaadlawan sa pagkaon. Kinahanglan itala niini ang tanan nga gikaon sa adlaw, ang gidaghanon sa pagkaon ug kung unsa ang reaksyon sa bata sa pagpakaon. Sa ingon, mahimo nga mahibal-an ang mga alerdyi ug hingpit nga tangtangon sila gikan sa pagdiyeta sa mga inahan nga nagpasuso\nHangtud nga makit-an ang mga alerdyi, mas maayo nga hatagan ang gusto sa mga mosunud nga produkto: bugas, oatmeal, buckwheat porridge, patatas, pasta, linuto nga karne, mga sabaw sa utanon ug mga produkto nga fermented milk. Makatabang usab nga hinumdoman kung unsa ang alerhiya sa inahan, amahan ug ubang mga miyembro sa pamilya, ug tangtang usab kini gikan sa pagdiyeta.\nSunod, kinahanglan nimo nga sulayan ang pagsagubang sa diathesis sa tabang sa mga pahumot ug tambal nga gimando sa doktor, ug pagkahuman magtipig usa ka talaadlawan sa pagkaon. Ang usa ka inahan nga nagpasuso una nga kinahanglan nga mogamit usa ka higpit nga pagdiyeta, pagkahuman pagdugang usa ka produkto sa pagdiyeta matag adlaw ug pagmonitor ang reaksyon sa lawas sa bata. Ang usa ka ingon ka higpit nga pagdiyeta alang sa usa ka inahan nga nagpasuso makatabang sa pagpangita sa duha o tulo nga pagkaon nga alerdyik nga kinahanglan nga hingpit nga mahunong samtang nagpasuso ang bata. Kung dili nimo ihimulag ang mga alerdyi, magtapok kini sa lawas sa bata, ug ang diathesis magpakita sa labi ka daghan. Sa kini nga kaso, mahimong tambagan sa doktor ang inahan nga ibalhin ang bata sa artipisyal nga pagpakaon, nga labi ka daotan kaysa sa pagpasuso.\nAlang sa mga babaye, kini mahimo’g ingon usa ka maayong solusyon: wala na mga pagdili, pagdiyeta alang sa mga inahan nga nagpasuso nga adunay colic, alerdyi, ubp. Bisan pa, labi ka kaayo nga kaayohan alang sa usa ka bata ang pagkaon sa gatas sa suso, tungod kay nasudlan kini sa tanan nga kinahanglan nga mga sangkap alang sa normal nga pagtubo ug pag-uswag niini. Ingon kadugangan, ang resistensya madala gikan sa mga inahan ngadto sa mga bata nga adunay gatas, nga makatabang nga masagubang ang diathesis nga labi ka tulin ug labi ka episyente. Ingon sa nahibal-an sa daghang mga babaye, ang usa ka hypoallergenic nga diyeta alang sa mga inahan nga nagpasuso morag makahadlok ra gikan sa gawas. Sa tinuud, gibalhin kini sa yano, labi na kung nahibal-an nimo nga kini tanan alang sa kaayohan sa bata ug sa iyang kahimsog. Ingon kadugangan, ang ingon nga pagdyeta maayong disiplina ug makatabang sa pagsunod sa mga lagda sa usa ka himsog nga pagkaon sa umaabot\nPagkaon nga tama ug unya ang imong lawas ug ang lawas sa imong anak molihok nga magkauyon ug hingpit! Panglawas kanimo ug sa imong masuso!\nNauna nga post Positibo ug negatibo nga mga sangputanan sa sterilization alang sa mga babaye\nSunod nga post Mga paagi aron mawala ang mga ilaga sa usa ka apartment\nGiunsa nimo pagpangandam alang sa artipisyal nga pagpatubo?\nKaron pa lang, sa ika-20 nga siglo, gihimo ang susama nga pagdayagnos sa mga magtiayon nga sa 6-8 ka tuig dili makapamabdos sa usa ka bata, bisa...\nDali ug dali ang pag-asin sa asin sa balay\nSa pagsugod sa piyesta opisyal, naningkamot kami nga makit-an ang mga resipe alang sa among pinalabi nga pinggan aron makita nga malipayon ug di...\nMga pamaagi alang sa paghimo og mga polymer clay bracelets\nKung wala ang mga alahas ug uban pang mga adorno, bisan ang labing magkauyon nga pagkomposo nga imahe dili kompleto. Ang mga kuwintas, ariyos, p...\nGiunsa ang paghimo sa halva sa balay: pag-andam usa ka himsog nga panam-is sa 10 minuto\nAng ingon nga delicacy sama sa halva pamilyar sa tanan gikan sa pagkabata. Usa ka humot nga delikado nga hinam-is nga gusto sa tanan: parehas ng...\nFamily menu alang sa usa ka semana: usa ka angay ug ekonomikanhon nga planoPagluto lami\nAng paghimo sa masustansya nga mga maskara sa nawong sa balaykahimsog ug katahom\nMga lagda ug pamaagi alang sa pagpahayag sa gatas sa inahan pinaagi sa kamutAko usa ka inahan!\nCabbage salad: mga resipePagluto lami\nMga minero sa diamante - mga nagpangita sa tin-aw nga bulawanFashion\nGiunsa ang pagpahiuli sa enamel sa ngipon ug makuha pag-usab ang usa ka matahum nga pahiyom?kahimsog ug katahom\nGiunsa ang pag-update sa sandalyas sa imong kaugalingon nga mga kamot: makapaikag nga mga ideyaFashion\nUsa ka matahum nga likod - kahimsog ug kusog!sports ug kahimsog\nLint remover alang sa mga sininaKomportable nga balay\nUnsa ang espesyal sa mga chickpeas ug kung unsaon kini lutoon?Pagluto lami\nPagpili usa ka bulak nga yuta: isipa ang mga nuancesKomportable nga balay\nSling: usa ka kombenyente ug kinahanglan nga katabang alang sa usa ka modernong babayeGihimo sa kamut


Anak sa kagawad sa Ozamiz gipusil, patay – NewsLine.ph\nPosted on June 13, 2018 June 13, 2018 by NewsLine Philippines\nDAKBAYAN SA OZAMIZ, Mindanao—Natusaktusak sa mga bala sa kalibre .45 nga pistola ang usa ka anak sa barangay kagawad human nga kini pusila sa wala mailing suspetsado samtang ang biktima nakig-inom sa iyang mga barkada niadtong gabii sa Hunyo 11, sa may alas 8 ang takna.\nAng biktima, giila sa kapolisan sa Ozamiz nga si Rolando Sanico, Jr., 33 anyos, adunay asawa nga OFW, adunay tulo ka mga anak, walay trabaho ug nagpuyo sa Purok 3, Bagakay, Ozamiz City.\nAng biktima anak ni Barangay Kagawad Rolando Sanico, Sr., kinsa midagan sa pagkakpitan niadtong nakalabay nga piniliay apan wala makadaog.\nSa imbestigasyon sa kapolisan, nasayran nga ang biktima nakig-inom sa iyang mga barkada sa daplin sa dalan duol sa panimalay niini dihang kalit lang nga adunay mihumong nga motor single og mikanaog ang angkas ug miposil sa biktima sa makadaghang higayon.\nNagkatibulaag sa pagpanagan ang mga barkada sa biktima nga gikainom niini.\nSamtang ang biktima ang nakaangkon og daghang igo sa lawas, lakip sa dughan ug nawong nga maoy gituohang hinungdan sa kamatayin niini.\nHuman sa hitabo dali nga misakay ang suspek sa motor single nga nagpaabot ug misibat saw ala matino nga deriksiyon.\nNakuha gikan sa nahitabuan sa krimen ang 14 ka basiyo sa kalibre .45 nga pistola.\nGisuhid pa sa kapolisan sa Ozamiz ang motibo sa pagposil-patay sa biktima ilabina nga wala kini malista sa mga drug surenderres sa Ozamiz.\nWala pa usab mohatag og pahayag ang pamilya sa biktima.-NEPTALIE BATOLENIO/NewsLine.ph\nPrevious PostPrevious Hawaii-bound Navy sailors celebrate Independence Day on high seas\nNext PostNext Chinese plane landing in Davao followed PH protocols


Turismo | Philstar.com\nAMBOT LANG - AMBOT LANG Ni Gerry Auxilio () - March 6, 2007 - 12:00am\nDili maayo ang performance sa Pilipinas sa natad sa turismo. Kini base sa world economic forum mahitungod sa tourism competitiveness report. Bisan pa man sa mga gipasigarbo nato nga mga nindot kaayo nga mga talan-awon layo pa gihapon kita kon ikomparar sa ubang kasilinganan natong kanasuran dinhi sa Asia ug tibuok kalibutan kon hisgutan ang turismo.\nSa 124 ka mga nasud, ang Pilipinas nahimutang lang sa ika 86 sa mga nasud nga naila sa ilang mga maanindot nga talan-awon. Gani nag una pa kanato ang mga nasud sa Malaysia, Korea, Thailand ug Indonesia. Sa 124 ka mga nasud nag una ang Switzerland, Austria, Germany, Iceland, America, Hong Kong, Canada, Singapore, Luxemburg ug United Kingdom.\nPipila sa mga turista nga mibisita dinhi sa nasud ang nagreklamo sa grabeng kahoot sa dagan sa trapiko ug grabe ka hugaw sa pipila nato ka mga talan-awon.\nSuma pa usab sa world economic forum nga hinay ang Pilipinas sa natad sa transportation, infrastructure, safety and security ug natural and cultural resources.\nAng departamento sa turismo miangkon nga daghan pa gyod ang gikinahanglan nilang buhaton aron mosikat ang Pilipinas isip usa ka maayo nga tourist destination sa kalibutan.\nAng dili maayo nga dagan sa atong turismo dinhi sa Pilipinas nanginahanglan og dinaliang pagtagad kun ugaling gusto pa kita nga dili mabiyaan sa kasilinganan natong mga kanasuran. Busa angayan kini nga tutukan pagmaayo ni kalihim Ace Durano. Apan samtang magpabilin pa si Ace Durano isip tigpamaba sa Team Unity dili siya makapunting sa iyang panahon ngadto sa pagpalambo sa atong turismo nga iyang gipangulohan.\nSugyot nako ngadto ni Presidente Gloria Macapagal Arroyo, ipalayo lang si kalihim Ace Durano sa politika aron mahatag niya ang iyang tanang panahon sa pagpalambo sa atong turismo. Ang paghulip ni Ace Durano isip tigpamaba sa Team Unity makatabang pa kini sa partido kon ang ibutang nga hulip kaniya walay kabilinggan sa atong gobyerno kana tungod kay makapunting naman unya kini sa iyang trabaho isip tigpamaba sa Team Unity.\nKon tumanon sa Presidente kining ubos ug pinobre tang tambag, mamahimo unyang mas epektibo si kalihim Ace Durano sa iyang trabaho isip pangulo sa departamento sa turismo kay dili naman unya siya mabalda sa iyang pagpaguwapo ug pagpaguwapa sa mga kandidato sa Team Unity ug dili na pod unya siya malinga sa pagpanubag sa mga isyu nga ibato sa Genuine Opposition ngadto sa ilang partido, isip tigpamaba sa Team Unity. Mamahimo na pod unya nga mas epektibo pa ang tigpamaba sa team unity sa iyang trabaho kay wa naman unya siyay lain pang atimanon gawas lang sa pagbaligya sa iyang mga kandidato.\nACE DURANO GENUINE OPPOSITION HONG KONG IYANG PILIPINAS PRESIDENTE GLORIA MACAPAGAL ARROYO TEAM UNITY TURISMO


HomeTurkeyRehiyon sa Marmara41 KocaeliGiwagtang sa transportasyon sa parke ang mga babag sa Serbisyo sa Komunikasyon nga Wala’y Babag\n17 / 11 / 2020 41 Kocaeli, GENERAL, highway, Mga Sistema sa Pagputol sa Mga Tore, Rehiyon sa Marmara, Turkey\ngikuha ang mga babag sa transportasyon\nAng transportasyonPark A.Ş., usa sa mga kauban sa Kocaeli Metropolitan Municipality. Naghatag kini dili mapugngan nga mga serbisyo sa komunikasyon aron mas dali nga matubag ang mga gipangayo sa mga pasahero nga dili maminaw. Sulod sa kasangkaran sa proyekto nga gihimo alang sa mga pasahero nga adunay diperensya sa pandungog, ang mga hangyo, sugyot o reklamo nga nadawat pinaagi sa social media, e-mail o website gipangita sa panan-aw ug nasulbad gamit ang sign language. Sa TransportationPark, nga nagpirma sa us aka bag-ong proyekto nga nagtangtang sa mga sagabal, ang mga pasahero nga adunay kakulangan sa pandungog mahimo’g kadali ang pagdumala sa ilang mga transaksyon.\nAng unit sa mga relasyon sa pasahero, nga naghatag serbisyo 7 ka adlaw sa usa ka semana sa Metropolitan Munisipyo ngaParkPark, gitangtang ang mga babag. Nahiuyon sa mga gihangyo gikan sa mga pasahero nga dili maminaw, ang tanan nga mga pangutana bahin sa transportasyon gitubag sa mga video call sa adlaw. Ang pagpaminaw sa umaabot nga mga hangyo usa-usa, gisulbad sa koponan ang mga problema ug naghatag feedback sa visual sign language.\nNakig-uyon sa 153\nAng mga hangyo sa pag-abut sa 153, nga mao ang call center sa Kocaeli Metropolitan Municipality, gisusi sa usa ka koordinado nga pamaagi. Aron matangtang ang mga babag, ang komunikasyon gihimo kaniadtong 153, nga gisundan ang hilisgutan ug pagbalik sa TransportationPark ug pagkahuman gihimo ang usa ka video call. Ang problema, hangyo o sugyot gipadangat sa dili maayo nga pamasahe nga pasahero.\nSalamat sa PRESIDENTE BÜYÜKAKIN\nKocaeli Deaf Association Kocaeli Metropolitan Munisipyo Mayor Assoc. Si Dr. Gipasalamatan niya si Tahir Büyükakın alang sa makahuluganon nga proyekto. Giingon nga ang kakulangan sa pandungog mahimo na karon pagbalhin sa ilang mga problema labi ka kadali, ug ang mga pamaagi labi ka komportable, gikan sa pag-follow up hangtod sa pagbalik. Gipasalamatan nila si Tahir Büyükakın, nga nag-amot sa usa ka tinuyo nga proyekto, ingon nga ang asosasyon ug kami ingon adunay problema sa pandungog.\nGipahawa ni Havas ang mga babag alang sa dili mapadpad nga mga panaw\nAng mga hara nagpalayo sa mga babag alang sa dili mapugngan nga mga panaw\nAng mga Erciyes nagpataas sa mga babag\nAng TCDD Batman Train Station Lifts Barriers\nYÜNTAŞ Gikuha ang mga Balagbag sa Transportasyon\nWala maapil sa Transportasyon ug Komunikasyon\nGikuha ni Samulaş ang mga babag\nAng Densidad sa trapiko wagtangon uban sa Gebze adan Darica Metro Project


Pixelz: Serbisyo sa Retouching sa Litrato nga Dili Nanginahanglan alang sa E-Commerce | Martech Zone\nPixelz: Serbisyo sa Retouching sa Litrato nga Dili Nanginahanglan alang sa E-Commerce\nBiyernes, Nobyembre 17, 2017 Douglas Karr\nKung nakaghimo ka na o nakadumala usa ka site sa ecommerce, usa ka aspeto nga kritikal apan ang paggahin sa panahon mao ang imong kaarang nga ipadayon ang mga litrato sa produkto nga nakadayeg sa site. Tulo ka mga negosyante nga taga-Denmark nga gikapoy sa pagdagan sa parehas nga nakapasuko nga problema sa gitukod nga post-production Pixelz, usa ka plataporma sa serbisyo nga usba, retouch, ug i-optimize ang mga imahe sa produkto alang kanimo, nga gipagawas ang imong mga mamugnaon aron mamugna.\nAng e-commerce gitukod sa imahe - binilyon nga mga imahe sa produkto ang gi-klik, gipahiran, ug gitandi sa mga kostumer adlaw-adlaw. Aron maangkon ang mga kustomer, ang mga tatak ug tigpamaligya kinahanglan maghimo og labi ka taas nga kalidad nga mga litrato, mas paspas, ug sa labi ka kadaghan kaysa kaniadto. Didto naabut ang serbisyo nga pag-retouch sa gihangyo ni Pixelz: ang among tag-iya sa espesyalista nga Mga Tinabangan nga Mga Alirong Mga Aliwan (SAW ™) nga linya sa pagtigum naghimo sa pag-edit sa litrato ngadto sa Software-as-a-Service.\nAdunay ka abilidad nga hingpit nga ipasadya ang gipaabot nga output sa imong mga litrato aron maseguro nga gitukod kini alang sa imong mga panginahanglan sa e-commerce.\nNaghimo usab ang Pixelz pipila kasayuran mga whitepaper sa labing kaayo nga mga pamaagi alang sa pagpresentar sa produkto sa ecommerce. Ang ilang plataporma nagtanyag upat nga lainlaing mga pakete sa pagpresyo:\nsolo - Nagtanyag solo nga mga litratista nga adunay abilidad sa pagtangtang sa mga background, pag-ani, paghanay, pagdugang mga anino, ug pag-ayos sa mga imahe sa produkto. Ang pakete moabut sa 3 nga libre nga mga imahe sa pagsulay ug usa ka 24 oras nga pagtuyok (Mon-Sat).\nPro Tingpamaligya - Nagtanyag mga propesyonal sa e-commerce sa tanan nga butang sa Solo nga adunay mas mubu nga presyo sa matag imahe, pagsukma sa kolor ingon usab sa sunod nga pag-usab sa buntag (Mon-Sat), nga adunay 3 oras nga dali nga kapilian.\npro Studio - Gitanyag ang tanan sa Solo nga dugang sa pasadya nga pag-retouch, pag-match sa kolor, recoloring, daloy sa trabaho, ug onboarding alang sa mga propesyonal nga photo studio. Naglakip sa usa ka kasabutan sa lebel sa serbisyo, propesyonal nga onboarding, gipahinungod nga pagdumala sa account ug daghang mga ninggamit.\nAPI - Paghiusa sa awtomatiko nga workflow sa imong aplikasyon sa ikatulo nga partido alang sa mga tigbaligya usab, mga merkado, ug mga aplikasyon sa mobile nga adunay usa ka RESTful o SOAP API.\nTags: paghikap sa imahemga larawanpaghikap sa litratopixelzpost productionmga larawan sa produktomga litrato sa produkto\nSusiha Kini nga Maalamon nga Animated GIF Email gikan sa Netflix


Horoscope V.V. Putin sa 2018: Mga bitoon naghisgot bahin sa sakit\nAng nahimutangan sa mga bitoon sa transit nga mapa ni Vladimir Vladimirovich dili mosaad kaniya nga usa ka malinawon nga kinabuhi. Sa partikular, ang tense nga mga aspeto sa Bulan uban sa mga authoritative nga mga luminaryo sama sa Uranus ug Saturn ang makaguba sa pangsulod nga kinauyokan sa presidente. Kinahanglan mo nga isakripisyo ang usa sa duha ka butang: gahum o kahimsog. Bisan pa niana, adunay mga paborableng mga gutlo. Ang dugang nga mga detalye mahitungod kanila nagsulti sa mga awtoridad nga mga astrologo ug mga clairvoyant.\nSumala sa mga kalkulasyon sa usa ka talagsaon nga astrologo, walay makapugong kang Putin sa pagpabilin sa gahum sa Marso. Apan kon kini magdala ba kaniya og kalipay - kana ang laing pangutana. Samtang ang kagubot nga Saturn hapit diha dayon mosulod sa balay sa Scorpio. Ug kini mahimong makit-an sa usa ka makamatay nga sakit, ug ang board mas mubo kaysa giplano. Kon ang presidente makasugakod sa pag-atake sa kusog sa planeta, ang nahibilin sa iyang mga pwersa igo lamang aron mapugngan ang pagkuha gikan sa nangaging mga tuig. Walay bag-o nga gimugna ug dili matigum.\nAng astrologo nagtagna sa usa ka kausaban sa kardinal sa vector sa 2023. Sa diha nga ang usa ka lalaki sa edad nga 55 moabut sa gahum. Ang iyang kagahapon wala'y katin-awan, apan ang kasamtangan magpahinabo sa kinatibuk-an nga pagdayeg. Ang tinuod mao nga siya makigbatok sa usa ka dili maayo nga sakit. Kini makatabang kaniya sa pagbuhat sa sama sa ekonomiya sa Ruso: aron sa pagpabuhi sa nasud diha sa hypostasis sa lider sa taas nga teknolohiya.\nGibanabana ni Vlad Ross\nSa among opinyon, ang pagbalibad sa astrologo gikan sa Ukraine mapihigon. Sumala sa pagkalkulo ni Ross, sa Pebrero 2018, ang Putin maglisud. Tungod kini sa samang impluwensya ni Saturn - ang planeta sa mga grabeng pagsulay alang sa mga tawo. Ang usa ka importante nga papel usab dulaon sa pagkasama sa Bulan uban ni Uranus. Kini nga posisyon sa satellite sa Yuta kasagaran nagpakita nga dili mapugngan ang mga problema sa panglawas.\nAng pagpamugos sa Putin igahatag gikan sa tanang bahin: ang mga langyaw nga silot mosamot pa, ug uban kanila ang pagkadiskontento sa mga negosyante nga Ruso. Ang usa ka grabe nga internasyonal nga pagkahugno posibleng mahitabo: sa diha nga ang mga representante sa mga nagdumala nga mga pundok sa nasud dili mag-host sa ubang mga nasud. Mahimo kini nga pagsulat sa lain nga laraw alang sa kudeta sa palasyo. Ang lisud nga panahon molungtad hangtud sa katapusan sa ting-init.\nApan bisan human sa ting-init, Vladimir Vladimirovich dili makahimo sa pag-relaks. Tungod kay ang eklipse sa adlaw sa Agosto magmarka sa katapusan sa siklo sa Sarossian. Sa higayon nga si Putin nahimong gahum sa kini nga natural nga panghitabo. Uban kaniya, nag-atubang siya ug mga dahon. Kini usa ka dili malikayan nga kard sa dekla sa iyang destinasyon sa bitoon. Mahitungod sa mao gihapon nga ingon ang Zoroaster nga kalendaryo. Sa kasaysayan sa Russia adunay usa ka tin-aw nga kalagmitan nga ang mga lider mobiya kung ang Camel moabut. Busa, bisan ang kadaugan sa eleksyon sa presidente dili makahatag kahupayan sa Putin. Nagpaabut siya nga usa ka dakong pagsulay alang sa kalig-on. Ang paghulga sa kahimsog dili lamang mga kaaway, kondili usab ang ilang mga sakit.\nAng sitwasyon sa politika ug ekonomiya magkagrabe lamang. Ang nasud magubot sa mga tatters pinaagi sa mga panagbangi sa etniko. Ug ang pagkamaunongon sa maunongong mga basahon mahimong usa ka sugilanon.\nHoroscope gikan kang Alexander Alexandrov\nAng iladong numerologist naghimo usab og usa ka pagsulay sa pagpatin-aw sa kapalaran ni Mr. Putin. Ang iyang pagkuwenta sa mga esoterik nagpakita nga ang gobernador sa presidente wala maghulga sa bisan unsang butang. Ang iyang lingkuranan iyang luwason, ug ang palisiya magpabilin nga pareho. Ang ingon nga kahimtang sa ekonomiya sa nasud kasagaran gitawag nga stagnation o kalig-on, depende sa personal nga mga gusto ug subyado nga simpatiya. Ang suporta alang sa mga tawo magtugot sa Putin nga magpabilin sa gahum hangtud sa katapusan sa iyang bag-ong termino.\nAng panan-awon ni Maria Duval\nAng talan-awon nga Pranses sa kaatbang nga opinyon. Ang iyang pagpakigsulti sa mga bitoon nagpakita sa pagbalhin sa lider ning tuiga. Bisan pa, ang pagkakomplikado sa kini nga opsyon mao nga ang pag-undang sa Vladimir Vladimirovich posible lamang sa iyang kaugalingong kabubut-on ... Pananglitan, ang pagdumili sa pag-apil sa mga eleksyon mahimong may kalabutan sa grabeng pagkadaut sa panglawas sa presidente. Adunay usa ka risgo sa pagkahilo sa mga kakompetensya. Dugang pa, si Maria miangkon sa usa ka kompromiso sa politika: kung boluntaryong kuhaon gikan sa gahum ang himoon baylo sa pagpasaylo sa Hague Tribunal. Ang ikaduha nga kapilian daw mas maalamon, apan kini nagkinahanglan nga hapit imposible gikan kang Putin. Si Vladimir Vladimirovich napamatud-an nga lig-on kaayo nga usa ka tawo nga nahulog sa pangpalatigo sa politika. Busa, hangtud sa katapusan, siya makigbisog sa dili maayo nga kahikayan sa mga bitoon.\nAng panagna ni Fatima Khaduyeva\nAng usa ka susama nga punto sa panglantaw giambitan sa partisipante sa Battle of Psychics. Ang iyang malaumon nga kinaiya mao ang dili kaayo sa kamatuoran nga si Vladimir Vladimirovich mopilo sa iyang gahum, apan sa kamatuoran nga ang sunod nga magmamando makapangulo sa nasud gikan sa kinatibuk-ang krisis. Ug kini tungod sa usa ka lawom nga simbolo nga lebel: hangtud sa bag-o pa lang, ang Russia gihasol sa karma sa pagpatay sa pamilya sa imperyo. Human si Putin nagtubos sa mga sala sa iyang katawhan, ang nasud sa katapusan makahimo sa pagginhawa nga malinawon. Ang dugong mga gubat mohunong, ug ang bulawanong panahon moabut. Dili kinahanglan nga kanunay nimong tan-awon ang edad sa pilak sa estado. Ang usa ka bag-o nga henerasyon sa mga Russians molabaw sa tanan nga kalampusan niini. Ang patronage sa Birhen magtugot sa bag-ong presidente sa pagbawi sa nasud gikan sa internasyonal nga pagkahimulag sa dali nga panahon. Apan ang panglawas ni Putin kusog nga madaut. Uban sa gahum sa iyang lawas magkuha sa tanan nga kusog. Sa lebel sa bukog, ang pwersa sa kinabuhi nagsugod sa paghuyang. Ang presidente sa dili madugay mawala gikan sa mga screen sa TV.\nPanan-awon ni Lela Kakulia\nAng panagna sa clairvoyant gikan sa Georgia dili kaayo lahi sa mga kalkulasyon sa mga kauban niya. Apan nakita gihapon niya ang Putin sulod sa pipila ka panahon sa gahum. Ang panan-aw ni Lela nag-ingon nga ang pagbag-o sa gahum mahitabo lamang tungod sa sayong eleksyon human sa pipila ka tuig. Ug sa wala pa nga si Vladimir Vladimirovich magpadayon sa pag-bend sa iyang daan nga linya. Ang iyang pagkagahian mahimong masina lamang: ang tibuok kalibutan mibalik batok sa lider sa Russia, ug siya matig-a nga nagbarug sa iyang yuta. Ang labing makapaikag nga panghitabo mahitabo sa personal nga kinabuhi ni Putin. Lagmit kaayo nga aron mahuptan ang iyang kahimsog sa enerhiya, siya magminyo sa usa ka batan-ong babaye. Ang iyang pagkatawo sa pagkakaron magpabilin nga tinago. Bisan pa, bisan ang kalig-on niini dili makapugong sa usa ka batan-on ug ambisyosong manununod gikan sa pagsakmit sa gahum sulod sa pipila ka mga tuig. Naluya kaayo si Vladimir Vladimirovich human sa tingpamulak nga pakigbisog alang sa pagkapresidente. Human sa tanan, siya kinahanglan nga makig-away dili kaayo sa mga politikal nga karibal sama sa sekreto nga mga traydor. Kini maayo nga gipamatud-an sa Saturn sa transit nga mapa sa bayani ...\nUnsa ang naghulat sa Aquarius sa 2014\nHoroscope alang sa Enero 2018 gikan sa Vasilisa Volodina\nHoroscope alang sa Nobyembre 2017 - babaye nga Deva - gikan sa Tamara Globa ug Angela Pearl\nHoroscope for Aquarius-Women alang sa Oktubre 2016\nMga ilhanan sa zodiac, nga naghulat alang sa luck, gugma ug kwarta sa 2017 sa Firecracker\nUnsa ang reaksiyon sa pagsaway sa inahan-sa-balaod mahitungod sa pagpadako sa bata?\nPag-date ug pagpakigsekso sa usa ka gabii\nAng mga kamatis sa gelatin alang sa tingtugnaw - mga resipe nga may litrato nga walay sterilization ug uban niini. Yano nga sunod-sunod nga mga resipe alang sa lamian nga kamatis sa gelatin nga adunay mga sibuyas ug parsley\nGiunsa pagkakita sa 50 ka mas maayo kay sa 30 ka tuig: 4 ka nindot nga mga sugilanon\nNagluto nga patatas nga may bacon ug keso\nBiography sa artist nga si Mikhail Boyarsky\nPagpakigsulti sa usa ka bata human sa diborsyo\nUnsa ka sagad sa Internet nga imong makita ang imong gugma?\nMinced nga kalan-on uban sa pita nga tinapay\nAng labing maayo nga mga pelikula sa Bag-ong Tuig. Motuo sa mga milagro?\nPaglikay gikan sa turnip\nGatas nga Chocolate Cocktail\nMga dulaan alang sa pagpalambo sa bata\nMga holiday sa pamilya sa kindergarten\nUsa ka peligroso nga kahimtang: ang pagkalumos sa usa ka bata


Mga Tambal nga Trampoline, Drawstring Bag, Sports Gloves - Sungnan\nAng Men Women Cotton Anti-Slip Sports Socks alang sa Trampoline Sunnan trampoline medyas perpekto alang sa adlaw-adlaw nga pagsulud o mga parke sa trampolin.\nAng taas nga kalidad nga pabrika komportable nga Custom Trampol ...\nBespoke Non Slip Socks Yoga Socks Cloud Print D ...\nPabrika nga Barato nga Kids Cotton Indoor Anti Slip Jump ...\nPasadya nga Pag-uswag sa Pag-imprinta Mahimo Paggamit Pag-usab B ...\nBahin sa Sungnan\nAng Yiwu Sungnan Imp & Exp Co., Ltd. usa ka nanguna nga tigsuplay ug propesyonal nga tiggawas sa mga aksesorya, Tindahan nga tindahan ug produkto nga stock sa China. Nagtanyag kami og labi ka maayo nga pagbaligya sa kalidad nga mga gamit sa aksesorya ug mga stock sa mga tag-iya sa fashion shop, importers, supermarket chain store hangtod sa 20 nga mga nasud gikan sa mga medyas, scarf, kalo, gwantes, alahas hangtod sa mga bag.\nBahin kanamo >>\nAng mga bentaha ug disbentaha sa guwantes nga balhibo sa karnero, guwantes nga panit ug guwantes nga gapas nga maayo og init\nAng mga bentaha ug disbentaha sa guwantes nga balhibo sa karnero, guwantes nga panit ug guwantes nga gapas diin ang maayong kainit? Sa termino sa kainit nga epekto, ang mga gwantes nga balhibo sa karnero gamay nga mas maayo kaysa sa gwantes nga gapas, apan gamay nga maluya kaysa sa gwantes nga panit. Apan karon adunay daghang klase nga mga gwantes nga delana, adunay usab mga Plush wool glov ...\nAng kahinungdanon sa pagpares sa sinina\nAng bisti nga wala’y alahas dili kompleto, ug ang mga alahas nga wala’y pagsinina sa sinina dili maabut. Ang duha kinahanglanon kaayo. Busa, parehas ang laraw sa alahas ug disenyo sa uso. Ang laraw sa alahas kinahanglan ibase sa lainlaing mga kinaiya ug kabtangan sa mga gemstones aron mahibal-an ang katapusang porma sa ...


Ang inadlaw natong pangutana ingon niini “Ang akong mga buhat ba nagpahimutang kanako sa teritoryo sa Ginoo o sa kaaway?”\nSi Presidente S. Monson kausa miingon: “Mohatag ko og sayon nga pormula diin inyong masukod ang mga pagpili nga inyong buhatunon. Sayon ra kining hinumduman: ‘Dili kamo mahimong husto sa paghimo og sayop; dili kamo masayop sa paghimo og husto’” (“Pathways to Perfection,” Liahona, Hulyo 2002, 112). Ang pormula ni Presidente Monson yano ug direkta. Sama ra kini sa paglihok sa Liahona nga gihatag kang Lehi. Kon gamiton nato ang hugot nga pagtuo ug makugihon sa pagsunod sa mga sugo sa Dios, dali ra natong makit-an ang hustong direksyon nga sundon, ilabi na kon nag-atubang kita sa inadlaw nga pagpili.\nSi Apostol Pablo miawhag kanato sa kaimportante sa pagpugas alang sa Espiritu ug sa pagbantay nga dili magpugas alang sa unod. Miingon siya:\n“Ayaw kamo palimbong; ang Dios dili mabiaybiay: kay bisan unsay igapugas sa tawo, mao usab kana ang iyang pagaanihon.\n“Kay ang magapugas alang sa iyang kaugalingong unod, gikan sa Espiritu magaani siyag pagkadunot; apan ang magapugas alang sa Espiritu, gikan sa Espiritu magaani siyag kinabuhing dayon.\n“Ug kinahanglan dili kita managkataka [maluya] sa pagbuhat og maayo: kay sa nahaigo nga panahon kita magaani, kon kita dili magakaluya” (Mga Taga-Galacia 6:7–9).\nAng pagpugas alang sa Espiritu nagpasabut nga tanan natong hunahuna, pulong, ug buhat kinahanglang mobayaw kanato sa balaanon nga kahimtang sa atong langitnong mga ginikanan. Bisan pa, ang mga kasulatan, nagpasabut sa unod isip pisikal o kalibutanong kinaiya sa kinaiyanhon nga tawo, nga nagtugot sa mga tawo nga maimpluwensyahan sa kahinam, tinguha, gana, ug lawasnong tinguha kay sa mag-agad sa inspirasyon sa Espiritu Santo. Kon dili kita magmatngon, kana nga mga impluwensya uban sa pag-aghat sa dautan niining kalibutan maghimo sa atong kinaiya nga bastos ug bagis nga mamahimong bahin sa atong kinaiya. Aron malikay sa dautang mga impluwensya, sundon nato ang gitudlo ni Propeta Joseph Smith mahitungod sa padayon nga pagpugas alang sa Espiritu: “Busa, ayaw pagluya diha sa maayo nga buhat, kay kamo nagpahimutang sa tukuranan sa usa ka mahinungdanon nga buhat. Ug gikan sa gagmay nga mga butang magagikan ang mga dagko” (D&P 64:33).\nAron molambo ang atong espiritu, gikinahanglan nga “isalikway [nato] ang tanang kayugot, ug kapungot, ug kasuko, ug mga singkahay, ug pagtampalas, lakip ang tanang pagpanghimaraut” (Mga Taga-Efeso 4:31) ug “pagmaalamon sa mga adlaw sa [atong] pagsulay [ug] tangtangi ang [atong mga kaugalingon] sa tanan nga mga kahugaw” (Mormon 9:28).\nSamtang magtuon kita sa mga kasulatan, atong makat-unan nga ang mga saad sa Ginoo ngari kanato mag-agad sa atong kamasulundon ug matarung nga pagpuyo. Kana nga mga saad moatiman sa atong kalag, makahatag og paglaum pinaagi sa pag-awhag kanato sa dili paghunong bisan sa inadlaw natong mga hagit sa pagpakabuhi kansang maayo og moral nga mga hiyas nagkahanaw, sa ingon nag-agni sa katawhan nga magpugas og daghan alang sa unod. Apan unsaon nato pagsiguro nga ang atong mga pagpili nakatabang natong magpugas alang sa Espiritu ug dili alang sa unod?\nSi Presidente George Albert Smith, misubli sa tambag sa iyang apohang lalaki, kausa miingon: “Adunay linya sa utlanan nga maayo kaayong pagkahimo tali sa teritoryo sa Ginoo ug teritoryo sa yawa. Kon kamo magpabilin diha sa linya nga habig sa Ginoo kamo anaa ubos sa iyang impluwensya ug walay tinguha sa paghimo og sayop; apan kon kamo makatabok og usa ka pulgada ngadto sa linya nga habig sa yawa anaa kamo sa gahum sa maninintal ug kon siya molampus, kamo dili na makahimo sa paghunahuna o bisan makapangatarungan og maayo tungod kay mawala kaninyo ang Espiritu sa Ginoo” (Mga Pagtulun-an sa mga Presidente sa Simbahan: George Albert Smith , 225).\nBusa, ang inadlaw natong pangutana ingon niini, “Ang akong mga buhat ba nagpahimutang kanako sa teritoryo sa Ginoo o sa kaaway?”\nSi Mormon nga propeta mipahibalo sa iyang katawhan sa kaimportante sa pagbaton sa katakus nga makaila sa maayo gikan sa dautan:\n“Busa, ang tanan nga mga butang nga maayo nagagikan sa Dios; ug kana nga mga dautan nagagikan sa yawa; kay ang yawa kaaway ngadto sa Dios, ug nakig-away batok kaniya sa kanunay, ug nagdapit ug nagdani sa pagpakasala, ug sa pagbuhat niana nga dautan sa kanunay.\n“Apan tan-awa, kana nga iya sa Dios nagdapit ug nagdani sa paghimo sa maayo sa kanunay” (Moroni 7:12–13).\nAng Kahayag ni Kristo inubanan sa Espiritu Santo kinahanglan nga makatabang sa atong pagdeterminar kon ang atong gipangbuhat nagpahimutang ba nato sa teritoryo sa Ginoo o wala. Kon maayo ang atong mga kinaiya, dinasig kini sa Dios, kay ang tanang maayong butang nagagikan sa Dios. Hinoon, kon ngil-ad ang atong mga kinaiya, naimpluwensyahan kita sa kaaway kay siya nagdani sa mga tawo sa paghimo og dautan.\nAng mga taga-Africa nakatandog sa akong kasingkasing sa ilang determinasyon ug kakugi nga magpabilin sa teritoryo sa Dios. Bisan sa lisud nga kahimtang sa kinabuhi, ang mga midawat sa pagdapit sa pagduol kang Kristo nahimong kahayag sa kalibutan. Mga semana ang milabay samtang mibisita sa usa ka ward sa South Africa, nakakuyog ko sa duha ka batan-ong priest, sa ilang bishop, ug sa ilang stake president sa pagbisita sa dili kaayo aktibo nga batan-ong mga lalaki sa ilang korum. Nakadayeg kaayo ko sa kaisug ug kamapainubsanon sa duha ka priest samtang gidapit nila sa pagbalik og simba ang dili kaayo aktibo nga batan-ong mga lalaki. Samtang nakig-istorya sila sa dili kaayo aktibo nga batan-ong mga lalaki, akong nabantayan nga ang ilang panagway mipakita sa kahayag sa Manluluwas ug sa samang higayon mipuno sa kahayag sa tanan nga naglibut kanila. Nagtuman sila sa ilang katungdanan nga “[mo]tabang sa maluyahon, ipataas ang mga kamot sa nawad-an og paglaum, lig-una ang tuhod nga mahuyang” (D&P 81:5). Ang kinaiya sa duha ka priest mibutang nila sa teritoryo sa Ginoo, ug nahimo silang instrumento sa Iyang mga kamot dihang gidapit nila ang uban sa paghimo sa ingon.\nSa Doktrina ug mga Pakigsaad 20:37, ang Ginoo nagtudlo kanato sa mosunod kon unsay gipasabut sa pagpugas alang sa Espiritu ug unsa gayud ang makapahimutang kanato sa teritoryo sa Ginoo: magpaubos sa atong kaugalingon atubangan sa Dios, moduol uban ang masulub-ong kasingkasing ug mahinulsulong espiritu, magpamatuod sa atubangan sa simbahan nga kita sa pagkatinuod naghinulsol sa tanan natong sala, magdala diha kanato sa ngalan ni Jesukristo, nga adunay determinasyon sa pag-alagad Kaniya ngadto sa katapusan, magpakita pinaagi sa atong mga buhat nga atong gidawat ang Espiritu ni Kristo, ug pagadawaton pinaagi sa bunyag ngadto sa Iyang Simbahan. Ang atong pagtuman niini nga mga pakigsaad nag-andam kanato nga makapuyo uban sa Dios isip nahimaya nga mga binuhat. Ang paghinumdom niining mga pakigsaad kinahanglang mogiya sa atong kinaiya kalabut sa atong pamilya, sa pakig-uban sa ubang tawo, ug ilabi na sa atong relasyon sa Manluluwas.\nGi-establisar ni Jesukristo ang perpektong sumbanan sa pamatasan diin atong maugmad ang atong mga kinaiya aron matuman kining sagradong mga pakigsaad. Giwagtang sa Manluluwas ang bisan unsang impluwensya sa iyang kinabuhi nga makapalayo sa Iyang focus sa balaan Niyang misyon, ilabi na dihang gitintal Siya sa kaaway o sa mga sakop niini samtang nangalagad Siya dinhi sa yuta. Bisan wala Siya makasala, Siya may masulub-ong kasingkasing ug mahinulsulong espiritu, puno sa gugma alang sa atong Langitnong Amahan ug sa tanang tawo. Nagpaubos Siya atubangan sa atong Amahan sa Langit, gilimud ang kaugalingon Niyang kabubut-on aron pagtuman sa tanang gisugo Kaniya sa Amahan hangtud sa katapusan. Bisan sa hilabihang kasakit sa pisikal ug espiritwal, sa pagpas-an sa mga sala sa tanang katawhan ug paggula sa dugo sa lungag sa Iyang panit, miingon Siya sa Amahan, “Apan dili sumala sa akong pagbuot, kondili sa imo” (Marcos 14:36).\nAng akong pag-ampo, mga kaigsoonan, kon maghunahuna kita sa atong mga pakigsaad mao nga kita magpabilin untang lig-on batok sa “nagdilaab nga mga pana sa kaaway” (1 Nephi 15:24), magsunod sa ehemplo sa Manluluwas aron makapugas kita alang sa Espiritu ug magpabilin diha sa teritoryo sa Ginoo. Hinumduman nato ang pormula ni Presidente Monson: “Dili kamo mahimong husto sa paghimo og sayop; dili kamo masayop sa paghimo og husto.” Gisulti ko kining mga butanga sa pangalan ni Jesukristo, amen.


Psoriasis sa inisyal nga yugto - Psorilax\nPsoriasis sa inisyal nga yugto\nPanahon sa kapasayloan sa ilalum sa impluwensya sa dili maayo nga mga butang (sa paglapas sa pagkaon, pagtakig, stress) mailisan exacerbations, lisud nga sa pagtratar sa. Mga timailhan sa mga sakit mahimong puy-usa ka tawo sa tibuok kinabuhi. Busa, kini mao ang importante nga masayud kon unsa nga mga sintomas manifests sa iyang kaugalingon sa psoriasis sa inisyal nga yugto sa kalamboan, ingon nga gikan sa tukma sa panahon nga detection nga mga problema nga mag-agad sa ibabaw sa mga pagka-epektibo ug sa kalampusan sa pagtambal.\nPsoriasis sa inisyal nga yugto sa hinungdan sa mga sakit\nUsa sa mga nag-unang mga hinungdan sa psoriasis hunahuna genetic predisposition. Ang kalagmitan nga ang nabalaka nga mga ginikanan sa paghatag sa ilang mga bata ang sakit, mao ang hataas kaayo. Gawas pa, adunay usa ka gidaghanon sa mga hinungdan nga makamugna sa mga panghitabo sa psoriasis:\nDysfunction sa immune system\nEndocrine disorder (dysfunction sa mga buga-buga, diabetes)\nSa usa ka tensiyonado nga mga sitwasyon\nAng predisposition sa alerdyi\nHataas-nga-term nga paggamit sa droga\nAng mga tipikal nga mga dapit sa paghubad sa hinanali sa psoriasis mao ang mga bukton, mga siko, torso, mga bahin sa ulo. Apan usahay ang dermatitis makaapekto sa nawong sa mga bukton ug mga tiil, groin nga dapit ug sa mga underarms. Tungod sa hinungdan sa mga sakit, mga eksperto gibahin ang sakit ngadto sa duha ka mga nag-unang mga matang:\nPsoriasis-ang sa unang klase. Mahitabo diha sa mga bata ug mga tin-edyer sa background sa genetic predisposition. Pagbalhin sa psoriasis napanunod nga mahimong mahitabo sa 3-4 nga mga kaliwatan. Labaw pa kay sa 60% sa mga pasyente uban sa psoriasis nga adunay kabanay nga nag-antos gikan niini nga sakit.\nPsoriasis mao ang ikaduha nga matang. Makita sa mga tawo nga sobra sa 40 ka tuig. Sa kini nga kaso, sa mga panghitabo sa sakit mao ang dili tungod sa kaliwat o sa usa ka daot nga immune system. Sa mga pasyente nga una nga makaapekto sa mga lutahan ug mga lansang.\nUnsa nga paagi nga ang psoriasis sa inisyal nga yugto(nga mga sintomas)?\nAng clinical hulagway sa inisyal nga yugto sa mga sakit nga gihulagway pinaagi sa kalit nga mga pagsugod, ug ang dagway sa mga samad sa ibabaw sa nawong sa mga kamot, mga tiil, mga siko, torso, mga panit sa bagulbagol.Sa inisyal nga yugto sa psoriasis sa mga anak usahay masayop alang sa Alerdyi. Rashes sa mga bata mahimo nga makita sa atypical mga dapit o sa sa mga nga mga dapit sa lawas nga mao ang gipailalom sa friction ug isul-ob. Kini mao ang insidiousness sa sakit, tungod kay ang husto ug tukma sa panahon sa panghiling mag-agad sa ibabaw sa mga dugang pa nga kurso sa pagtambal.\nAng nag-unang elemento sa hinanali mao ang usa ka papule (bugas-bugas) nga mapula-pula-pink kolor malingin nga porma uban sa tin-aw nga utlanan. Sila tambong sa iusa ug porma plaques sa lain-laing mga humla, mga dagway ug sa gidak-on. Plaques gitabonan sa gray nga mga palid, diin dali rang mibulag. Sa dapit sa hinanali sa panit mao ang kasagaran nga inflamed ug swollen. Sa hinanali mahimo nga giubanan sa grabe nga itching.\nNga kadaot sa sa mga papules makita nga talagsaon nga mga ilhanan nga nagdala sa ngalan psoriaticheskoj triad, ug nagtugot kaninyo sa sa masaligon sa pagdayagnos sa mga sakit.\nAng mga panghitabo stearinovogo spots. Kon ang mga kadaot aron sa plake, sa iyang nawong mahimong puti, ang mga timbangan nga naglangkob sa edukasyon nga mga panit, ug kini mahimong sama sa usa ka nahugno drop sa stearin.\nAng mga panghitabo sa kainit pelikula. Sa dugang nga kadaot sa sa mga papules ug sa pagtangtang sa timbangan, adunay usa ka sinaw nga pula nga mga nawong.\nAng mga panghitabo sa dugo sa tun-og. Kon magpadayon kamo sa scrape sa plaque, sa ibabaw sa nawong sa pagserbisyo sa gagmay nga mga tinulo sa dugo, nga nagpakita sa pagdugo.\nSa pipila ka mga kaso, ang mga inisyal nga yugto sa psoriasis mahimong komplikado ehkssudativnymi nga mga butang katingalahan. Ang mga flakes sagukom exudate (seroznuyu liquid) ug turns ngadto sa usa ka bagis apan mosangpot nga tinapay. Kon kini nga mga tinapay aron sa pagpapahawa, sa ilalum sa kini nga magpabilin nga basa-basa nga mga dapit sa panit. Sa maong mga butang katingalahan nga hulga nga ang oportunidad sa pag-apil sa usa ka secondary nga bakterya impeksyon. Uban sa pag-uswag sa mga sakit plake motubo sa dako nga gidak-on ug sa pagdakop sa dako nga mga dapit sa mga pasyente sa lawas.\nSa inisyal nga yugto sa psoriasis (mahait nga yugto) mahimong molungtad alang sa pipila ka mga semana. Ang gidugayon sa kasagaran nag-agad sa Kinatibuk-ang panglawas, nga sa lawas sa pagbatok, sa pagtambal sa mga taktika.\nLocalization sa sakit diha sa mga kamot\nUsa sa labing grabe nga matang sa psoriasis artropaticheskaya nga makaapekto sa mga kamot, sa mga panit sa taliwala sa mga tudlo, mga kamot, mga palma.Psoriasis sa inisyal nga yugto sa mga kamot magsugod sa pagpakita sa usa ka yan-angan, confluent sa uga nga pula nga spots. Sa paglabay sa panahon, ang mga samad sa pagtubo, sila sa pagpakita sa gray nga timbangan. Ang panit sa ibabaw sa palad ug sa mga tudlo thickened, inflamed ug cracked. Ang sakit mahimong strike ug deform sa mga lutahan sa ibabaw ug sa ubos-ubos extremities, padulong ngadto sa nga nagapatong, sa kasakit, sa kalisdanan sa kalihukan. Ingon sa usa ka resulta sa pagpalambo sa psoriatic arthritis, sa usa ka mahulgaon nga pagkawala sa kapasidad ug kakulangan.\nPsoriasis sa mga kamot sa naghatag sa mga pasyente sa usa ka daghan sa saykolohikal ug pisikal nga mga problema ug mao na lisud nga sa pagtratar sa. Sa pipila ka mga kaso, kini og lansang psoriasis, sa diin ang mga pasyente mao ang detatsment sa mga lansang nga plate, nga sa iyang bug-os nga pagkawala. Gawas nga, kini nga matang sa sakit susama sa fungal infection.\nPsoriasis sa ibabaw sa palad sa mga panit mao ang inflamed, thickened, ang mga sa ibabaw nga layer mahimong bagis apan mosangpot ug sa katapusan gisul-uban sa masakit nga liki. Ang samad nga makita nga ingon sa malingin nga o sa oval plaques sa mahayag nga pula nga kolor, uban sa kahayag nga mga palid, diin dali rang mibulag. Ang maong panghubag mao ang tin-aw nga makita sa background sa mga himsog nga panit ug sa pagluwas sa mga masakiton nga mga tawo nga may igo nga psychological nga kahasol, ingon nga sila dili nga natago sa ilalum sa mga sinina.\nAng imong panit tan-awon nga maglagot, bagis apan mosangpot ug sa uga. Makita formation, sama sa mais, banded ngilit, nga sila mahimo nga nagtigum nga naghiusa sa pagporma hinoon dako nga mga dapit sa mga samad. Kon dili matambalan, inflamed panit mahimo nga gilugtas ko, pagtukod og sakit sa mga liki. Ang tanan niini nga mga simtomas sa kamahinungdanon pagpakunhod sa kalidad sa kinabuhi sa mga pasyente ug sa paghatag kaniya og daghan nga mga sakit minutos.\nPsoriasis sa siko\nAng labing kanunay nga site sa mga samad mao ang mga siko. Psoriasis sa inisyal nga yugto sa siko mao ang gihulagway pinaagi sa dagway sa hilit nga mga samad sa mga nagkalain-laing mga diameters, nga tambong sa dugang nga pagtubo. Sa paglabay sa panahon, ang mga samad coalesce, sa pagtukod sa dako nga plaques ug sa pagdakop sa usa ka dako nga nawong. Plaques gitabonan silvery mga timbangan, nga dali rang mibulag.\nPsoriasis mao ang gihulagway pinaagi sa wavelike kinaiya sa dagan nga panahon sa kapasayloan gisundan sa panahon sa exacerbation. Ang pagbalik sa sakit kausa sa kasagaran mahitabo sa panahon sa tingtugnaw nga panahon. Atol sa usa ka mopakatulog sa inflamed mga elemento sa siko dili na kaayo mamatikdan, mangil-ad nga gipintalan ug bisan sa mahimong mawala sa hingpit. Diha sa ilang mga dapit nga magpabilin nga kolor nga mga dapit sa panit.\nPsoriasis sa siko mao ang kasagaran usa ka matang sa komon nga mga (bulgar) psoriasis, gihulagway pinaagi sa gibanhaw sa ibabaw sa mga panit plaques sa pula nga, uban sa rounded porma ug nga tin-aw nga mga utlanan. Ingon sa kalagmitan sa pagpilit sa platelets ug sa pagtukod sa dako nga pula nga spots gitabonan sa gray nga mga palid.\nSa pipila ka mga kaso, ang mga siko psoriasis mao ang napanid-an sa exudative porma. Kini mao ang gihulagway pinaagi sa dagway sa halapad nga-uros nga mga dapit uban sa ang-ang sa ug exudation nga mga samad. Flakes sagukom exudate ug sa ibabaw sa nawong sa plaques nag-umol sa usa ka bagis apan mosangpot nga tinapay. Ang Kinatibuk-ang kahimtang sa mga pasyente nga deteriorates, sa paglingkod sa trono sa secondary impeksyon, nga ang mga pagpakita sa chills, temperatura, itching ug sa pagsunog sa mga panit.\nPsoriasis sa ibabaw sa ulo\nPsoriasis sa sa panit sa bagulbagol mao ang na komon. Ang kinaiya sa mga sakit nga mahimong sayon nga gihulagway pinaagi sa gagmay nga mga bulsa ug bug-at, nga nagatabon sa tibook nga panit sa bagulbagol ug bisan pa sa unahan sa uno punto. Sa kini nga kaso, ang mga samad nga nahimutang sa ibabaw sa agtang, liog, mga igdulungog (tan-awa sa mga litrato).\nPsoriasis inisyal nga yugto sa ibabaw sa ulo mao ang giubanan sa grabe nga itching ug irritation. Toothbrush pasyente plake, samtang adunay abunda nga exfoliation sa mga timbangan, dandruff mao ang nag-umol. Sa permanente nga kadaot modala ngadto sa sa dagway sa panit sa gamay nga abrasions ug mga liki, nga sayon nga motuhop sa sa impeksyon.\nUban sa pag-uswag sa mga proseso sa pagpakita sa plake dako nga gidak-on, coarse ug thickened panit. Ang mga timbangan usab sa pagdugang sa gidak-on ug mibulag sa dagway sa mga puti nga flakes. Adunay na sa usa ka dugang nga pagdugang sa mga sakit sa itching, sa mga panit mawad-an sa elasticity ug mao rang madaot pinaagi sa magkalot.\nDugang pa nga pag-uswag sa mga sakit nga modala ngadto sa inflamed mga dapit sa pagpakita sa gray nga mga timbangan, nga sa bug-os sa pagtabon sa tanan nga mga panit sa ilalum sa mga mga buhok. Ang kakulang sa tukma sa panahon sa pagtambal modala ngadto sa usa ka dugang nga mikaylap sa proseso ug sa kapildihan sa mga panit sa unahan sa uno punto.\nKon sayo sa sakit plaques ug sila mao ang mga sa usa ka gamay nga luspad, ingon nga kon mawala, nan ang pag-uswag sa mga sakit sa hinanali motubo, ang plaques sa pagdugang sa gidak-on, mahimo nga mahayag, ug iusa uban sa usag usa psoriasis sa ibabaw sa imong ulo sa mga buhok dili mapukan bisan pa sa kaso sa halapad nga mga samad ug grabe nga sakit.


Ang Tsina Maimprinta nga PVC Reflective Film Alang sa pabrika sa Billboard ug mga tiggama | Lima\nMa-print nga PVC Reflective Film Alang sa Mga Billboard\nKini usa ka klase nga baligtad nga sulud nga sulud alang sa direkta nga aplikasyon sa nipis nga pelikula, nga hinimo sa teknolohiya nga butil nga bildo, teknolohiya sa microprism, teknolohiya sa sintetikong dagta, manipis nga teknolohiya sa salida ug teknolohiya sa pagsalingsing ug teknolohiya nga micro-coating.\nProdukto Libre nga Sampol nga Ma-print nga PVC nga Self-adhesive Reflective Film Alang sa Mga Billboard\nKolor Puti, Fluorescent Yellow, Fluorescent Green, Green, Blue, Red, Orange, Fluorescent Red, ug uban pa.\nMatang sa patapot tipo nga sensitibo sa presyur\nIpagawas ang sapaw 100gsm nga pagpagawas sa papel o 36μm nga gipagawas nga PET film\nKinaiya Maayo nga pagsuyup sa tinta ug dali nga pagpauga; maayo kaayo alang sa pag-imprinta sa computer inkjet ug pag-print sa sutla nga adunay pagsulaw sa kahayag hangtod sa 300cd / lx / m2\nPag-aplay Ang mga billboard sa highway, banner banner sa lamppost, advertising sa lawas sa awto, dili pirmi nga mga karatula sa site nga trabaho, mga timaan sa pag-amping\nBrand ODM ug OEM\nKadak-an 1.24m / 1.35m / 1.52m * 50m\nPakete 1 nga rolyo sa usa ka gahi nga tubo o karton\nAng una mao ang pagpatong sa usa ka makapabanaag nga pelikula.\n1. Labing maayo nga maipon ang mga karbola nga adunay mga sulud nga linukot nga sheeting sa parehas nga direksyon ug pinahigda sa mga sapaw.\n2. Higpit nga gidili ang pagpatong sa mga krus.\n3. Higpit nga gidili ang pagpundok sa mga karton nga nagpabanaag nga mga sheeting roll sa lainlaing gidak-on.\n4. Kinahanglan nga ibalik ang mga karton nga adunay hinungdan nga mapanukiduki nga mga rolyo sa pelikula nga adunay proteksyon sa polybag.\n5. Ang wala maproseso nga mga sulud nga sulud kinahanglan nga patag nga tipiganan.\n6. Aron malikayan ang direkta nga sanag sa adlaw ug umog nga palibot sa pagtipig. Ang mga mapanulud nga sine kinahanglan ibutang sa usa ka cool, uga nga lugar, sulundon nga 18-24 ℃, ug 30-50% nga kaumog ug kinahanglan i-apply sa sulud sa usa ka tuig nga pagpalit.\nSa tinuud, kinahanglan usab nga hatagan pagtagad ang usa ka gamay nga detalye sa wala pa i-stack, nga gaan ang pagdumala\nkung pagdumala aron malikayan\npagbangga. Ug susihon kung nadaot ang putos sa wala pa pagdumala.\nPaggamit aplikasyon sa mapanulud nga sheeting:\nLabi nga gigamit ang mapanulud nga sheeting alang sa lainlaing mga karsada ug riles nga permanente o temporaryo nga mga karatula sa trapiko, mga karatula sa konstruksyon, mga plaka sa lisensya sa sakyanan, mga barikada, sticker sa helmet, ug uban pa.\nAng temperatura sa pag-operate sa usa ka sulud nga sinulud nga telebisyon\nKasagaran, ang mapanulud nga sheeting nagsulud usa ka adhesibo nga dili sensitibo sa presyur ug kinahanglan ibutang sa sign substrate, sama sa metal o aluminyo sa temperatura nga 65 ° F / 18 ℃ o labi pa kataas.\nKaniadto: Nagpamalas sa Kaugalingon nga Adhesive nga Vinyl Sheeting Film\nSunod: Nagpamalandong sa Kaugalingon nga Adhesive Vinyl alang sa ad


Unsa ang kalainan tali sa ＂light＂ sa gamit sa balay nga ipl hair removal device? -Teknikal nga Teknolohiya-SHENZHEN NOBLE SMART MANUFACTURING TECHNOLOGY COMPANY LIMITED\nUnsa ang kalainan tali sa ＂light＂ sa gamit sa balay nga ipl hair removal device?\nOras: 2019-08-20 Mga Hits: 218\n1. Laser: Sa higpit nga pagsabut sa laser, ang laser nga kanunay isulti sa beauty shop mao ba kini. Kasagaran gigamit sa propesyonal nga medikal nga mga hospital sa pagpanindot, ang mga gamit sa pagtangtang sa buhok sa panimalay dili kasagarang gigamit, tungod kay ang kadako nga bahin niini mao nga ang pagtangtang sa buhok sa buhok sa laser sakit kaayo ug ang kahimoan sa kahilwasan medyo mubu.\n2. IPL: Kusog nga pulsed light ug mga photon. Pagkahuman nalamdagan ang panit, mahimo niini masira ang dili normal nga mga pigment, makaguba sa mga follicle sa buhok, makapadasig sa pagbag-o sa collagen ug uban pang mga epekto nga nagpatahum sa panit. Gigamit kini ingon usa ka pagtambal alang sa pagputi, ecchymosis ug firming. Gigamit kini karon sa gamit sa balay nga gamit sa pagtangtang sa buhok aron makuha ang buhok sa lawas ug makapalagsik usab.\n(Ang G1, M2, M3 sa Noble home ipl nga gamit sa pagtangtang sa buhok gigamit kini nga teknolohiya)\nDaghang mga produkto sa balay ipl mga gamit sa pagtangtang sa buhok sa Halangdon, gamay nga kadako, matahum nga hitsura, mini, madaladala, wala’y sakit nga pagtangtang sa buhok, kasagaran nga light output nga 400,000 ka beses, tinuud usab nga permanente nga pagtangtang sa buhok sa pamilya, unisex, bug-os nga aplikasyon sa lawas. Paggamit sa balay sa pagtangtang sa buhok sa ipl, usa ka higayon nga pagpamuhunan, tibuok kinabuhi nga paggamit, kausa ug alang sa tanan, angayan mo kini.\n3. HPL: Ang Home Light Laser Hair Removal Technology usa ka laser alang sa gamit sa balay nga gihimo sa Israel. Parehas sa prinsipyo sa IPL. Kung ang mga light gelombang modan-ag sa tisyu, ang pigment sa buhok pilit nga mosuhop sa kadaghanan sa kahayag, samtang ang naglibot nga tisyu dili nainit. Ang melanin sa buhok mao ang responsable sa pagsuhop sa mga light gelombang ug pagmugna init, nga sa katapusan mohunong ang pagtubo sa buhok. Kini usa ka dali ug epektibo nga teknolohiya sa pagtangtang sa buhok.\n4. ELOS: Kana ang giingon namon nga E light. Kini usa ka bag-ong teknolohiya nga naghiusa sa IPL ug bipolar RF (usa ka pamaagi nga sagad gigamit sa mga instrumento sa kosmetiko) aron mapili nga mapasundayag ang panit ug mabag-o ang panit. Ang kombinasyon sa IPL ug radiofrequency alang sa pagtangtang sa buhok napamatud-an nga luwas ug epektibo, ug labi ka epektibo nga 20% kaysa sa IPL ra.\nPauna: Kinahanglan ba nimo ang ingon nga makina nga pagtangtang sa buhok sa IPL sa balay?\nSunod: Pag-amping unsa ka daghan ang imong nahibal-an alang sa paggamit sa balay sa ipl instrumento sa pagtangtang sa buhok? （Una）


Ang Tourmaline usa ka crystalline boron nga silicate mineral nga adunay mga elemento\nAng verdelite gemstone usa ka berde nga turmalin. Naghimo kami mga pasadya nga alahas nga adunay verdelite gemstone nga gibutang ingon mga ariyos, singsing, kwintas, pulseras o pendant. Verdelite ...\nAng labing kasagarang lahi sa tourmaline mao ang schorl, ang sodium iron endmember sa grupo. Mahimo kini nga account alang sa 95% o labaw pa ...\nNaghimo kami mga kostumbre nga alahas nga adunay kolor nga turmalin nga gemstone o elbaite nga bato sama sa, kwintas, singsing, ariyos, pulseras o pendant. Ang Tourmaline usa ka kristal nga ...\nTourmaline sa mata sa iring\nAng Tourmaline usa ka kristal nga boron nga silicate mineral. Gisagol sa mga elemento sama sa aluminyo, iron, magnesium, sodium, lithium, o potassium. tourmaline Usa ka semi-bililhon ...\nHapit tanan nga kolor sa tourmaline makit-an sa Brazil. Labi na sa mga estado sa Brazil nga Minas Gerais ug Bahia. Kaniadtong 1989, ...\nAng satellite usa ka pula o rosas-pula nga kolor sa lainlaing boron silicate elbaite gikan sa tourmaline group. Ang Elbaite Elbaite usa ka sodium, usab lithium, aluminyo boron ...\nTourmaline sa watermelon\ntags tourmaline, watermelon\nAng watermelon tourmaline usa ka kristal nga boron silicate mineral. Ang pipila nga mga elemento sa pagsubay mao ang aluminyo, iron, magnesiya usab, sodium, lithium, o potassium. Ang klasipikasyon ...\ntags itom, tourmaline\nHilaw nga itom nga tourmaline nga kristal nga bato nga gipasabut. Ang itom nga tourmaline usa ka kristal nga boron nga silicate mineral. Ang pipila nga mga elemento sa pagsubay mao ang aluminyo, iron, magnesiya usab, ...\nAng pagbag-o sa kolor nga chrome tourmaline\ntags Chrome, Kolor sa Kausaban, tourmaline\nAng pagbag-o sa kolor nga chrome tourmaline nga Tourmaline usa ka kristal nga boron nga silindro nga mineral nga gikomposo sa mga elemento sama sa aluminyo, iron, magnesium, sodium, lithium, o ...\nAdunay mga bag-ong bato\nAdunay mga bag-ong bato sa among shop


41 - 50 From 1797 Result\nNAGKADAIYANG isyu gikan sa panawagan ug mga programa sa kababayen-an ang gipasibaw ug gipakita ngadto sa komunidad isip paghandom sa International Women's Day (IWD) sa Davao City kagahapon. Mokabat sa 5,000 ka mga kababayen-an ang mipartisipar sa parada gikan Freedom Park ...\nKINI na tingali ang pinaka-delikado nga lakaw sa akong kinabuhi, ang pag-adto sa lugar diin asa maoy sagad unod sa mga balita sa mantalaan, sa radyo ug sa telebisyon, -- ang Maguindanao. Hinuon sa unang higayon, wa gyud ko nakulbaan ug ...\nMILIHOK ang akong ngabil samtang hinayhinay nga midagayday ang akong mga luha ug nakapunting ang akong panan-aw sa halayong dapit sa akong paghinuktok ibabaw sa bungtod. Usa ka adlaw niana, midalikyat ko sa pag-adto sa akong yutang natawhan sa Sta. Maria ...\nGIBANA-BANA nga “300 times” ang gana sa pakighilawas kung mogamit sa “fly-high-drug” nga nadiskubre karon sa Philippine Drug Enforcement Agency (PDEA)-Davao ug gipaneguro sa maong buhatan nga di kini makasulod sa Davao City ilabi na sa Davao Region. Kini ang gibutyag ...\nBISAN giingong daghan na ang nangambak gikan sa Partido Demokratiko Pilipino-Lakas ng Bayan (PDP-Laban) padung sa bag-ong regional party nga Hugpong Ng Pagbabago (HNP) nga gidala ni Davao City Mayor Sara Duterte-Carpio, lig-on pa ang PDP-Laban ug wala kini matarog ...\nGITAKDANG aprubahan na sa konseho sa Davao City ugmang adlawa ang resolusyon nga magpanday og orinansa nga dakpon ang mga palahubog nga nagtagay sa mga publikong lugar bisan wala pa ang oras sa liquor ban. Kini ang unod sa resolusyon ni ...\nCompio: Istorya sa pagbati ug pagpasaylo\nSAGAD sa bakante nako nga mga takna, ibubo ko gayod sa pagbasa sa mga libro nga nobela diin kadaghanan sa mga istorya niini pulos nagtuyok sa gugma. Sa pipila nako ka mga higala nga nakaila gayod sa akong pagkatawo, nakaingon gayod ...\nBISAN og dunay ordinansa ang dakbayan sa Davao nga kinahanglan dunay mga fire exits ang mga establisemento nga usa sa mga rekisitos sa pag-renew og mga business permits, duna gihapoy mga nagmagahi ug wa misunod niini. Kini ang gibutyag ni Senior ...\nPNP chief banggaon si Cagas?\nGIBUTYAG ni Philippine National Police (PNP) Director General Ronald dela Rosa nga mosugot ug way siyay duha-duha nga mobalibad kung mosulti si Pangulong Rodrigo Duterte nga padaganon siya sa umaabot nga eleksyon. Sumala ni Dela Rosa nga mosugot gayud siya kung ...\nWALAY duha-duha nga mihugpong ang pipila ka mga politiko gikan sa mga nagkadaiyang political party sa Davao Region sa tumong ug tinguha nga mausa sila sa gipanday nga Hugpong Ng Pagbabago (HNP). Dul-an 500 na ang miyembro sa bag-ong gitukod nga ...


Pagkakusog sa liog (prolaps sa liog) | Mga simtomas, pagtambal, ehersisyo, tambag ++\nProlaps sa liog\nAng pagkatagak sa liog (cervical prolaps)\nAng pagkahugno sa liog usa ka kahimtang sa pagkaangol sa usa sa mga intervertebral disc sa cervical spine (liog). Ang pagkahugno sa liog (liog sa liog) nagpasabut nga ang labi ka mahumok nga masa (nucleus pulposus) nakaduso sa labi ka fibrous nga panggawas nga pader (annulus fibrosus) ug busa nagpadayon sa kanal sa taludtod.\nMahinungdanon nga mahibal-an nga ang pagkahugno sa liog mahimo nga dili simtomas o simtomas. Uban ang presyur batok sa mga ugat sa nerbiyos sa liog, sakit sa liog ug kasakit sa nerbiyos sa bukton mahimong makasinati sama sa ugat sa nerbiyos nga gipasuko / pinitik.\nNiini nga artikulo naghisgot kami labi pa bahin sa:\nKalig-on ug Pag-unat sa Ehersisyo alang sa Neck Prolapse (nga adunay video)\nMga simtomas sa Neck Prolapse\nMga Hinungdan sa Neck Prolapse\nKinsa ang Prolapse Sa Leog?\nPagdayagnos sa Neck Prolaps\nPagtambal sa Prolapse sa liog\nMga ehersisyo alang sa paglihok sa liog\nPag-scroll sa ubos aron makit-an ang daghang mga video sa pagbansay nga adunay maayong mga ehersisyo alang kanimo nga adunay pagkabunggo sa liog.\nVIDEO: 5 Mga Panapton sa Panapton Batok Batok sa Sakit sa liog ug Sakit sa Sakit sa liog\nPagdugmok sa liog ug tense nga kaunuran sa liog sa kanunay (subo nga) magkadungan. Tungod kini kay ang usa ka lugar sa palibot sa usa ka kadaot sa disc kanunay nga labi ka sakit sa pagkasensitibo ug sa ingon hinungdan sa daghang kaunuran sa kaunuran. Ang regular nga paggamit sa malumo nga pagbansay sa pagpaayo makatabang sa pagpagawas sa presyur batok sa mga nerbiyos nga nerbiyos ug pag-ayo sa mga higpit nga kaunuran sa liog.\nKini nga lima nga paglihok ug pag-unat nga ehersisyo malumo ug gipaangay.\nDaghang mga tawo ang nagpamenus sa kaimportante sa paglihok sa abaga alang sa himsog ug himsog nga liog. Pinaagi sa pagpalig-on sa mga abaga sa abaga ug abaga, mahimo nimong mahupayan ang sobra nga mga kaunuran sa liog, mga pagkagahi sa mga lutahan ug mga irritated nerve ugat. Kini nga programa sa pagbansay nagpakita kanimo kung giunsa ang pagbansay uban ang pagkamaunat-unat aron makuha ang kadaghan gikan sa pag-ehersisyo.\nKahubitan - Pagdagsang sa cervix\nAng 'Prolaps' nagpakita nga kini ang humok nga masa sa intervertebral disc nga gitulod sa gawas nga bungbong. Kasagaran makaapekto ang panghiling sa ubos nga buko o liog - kung bahin sa paglapas sa cervix, kini (kasagaran) labi ka grabe kaysa lumbar (ubos sa likod) prolaps - kini tungod kay ang pipila sa mga ugat sa nerbiyos sa liog i.a. gikontrol ang pagpaandar sa diaphragm / pagginhawa. Ang pulong nga 'Cervical' nagpasabot nga kini ang liog nga naapektuhan.\nMga simtomas sa paglihok sa liog (paglapas sa cervix)\nKasagaran nga mga simtomas mao ang nagadan-ag o nagdali nga sakit sa bukton / dili komportable nga naggikan sa liog. Kanunay nga gitawag nga sakit sa nerbiyos. Ang mga simtomas magkalainlain depende sa kung kini usa ka ugat sa nerbiyos nga apektado o dili - sama sa gihisgutan, ang usa ka paglugmok mahimo nga asymptomatiko kung wala’y presyur sa mga gamot sa nerbiyos sa nerbiyos Kung adunay tinuud nga pagmahal sa gamot (pag-pinch sa usa o daghang mga ugat sa nerbiyos) ang mga simtomas magkalainlain depende sa kung unsang ugat sa ugat ang naapektuhan. Mahimo kini hinungdan sa parehas nga mga simtomas sa sensory (pamamanhid, tingling, radiation ug ningdaot nga pagbati) ug motor (pagkunhod sa kusog sa kaunuran ug maayong mga kahanas sa motor). Ang dugay nga pagpislit mahimo usab nga hinungdan sa pagkunhod sa kusog sa kaunuran o pag-usik sa kaunuran (atrophy).\nNasakitan ba ang prolaps?\nAng usa ka pagkahugno mahimong hinungdan sa mga simtomas o dili - ang usa ka kadaot sa disc dili gipasabut nga sakit sa liog ug bukton. Sa ato pa, ang mga tawo mahimong maglakawlakaw nga adunay pag-abuno ug hingpit nga wala’y sakit. Kini ang dugang nga nahibal-an kung adunay presyur / pag-pinch batok sa mga duol nga gamot sa cervix nerve - nga gitino sa posisyon, kadako, direksyon ug hitsura sa prolaps.\nSakit sa tiyan ug Radiant Sakit\nAng ingon nga mga simtomas mahimo nga pagkamanhid, radiation, tingling ug elektrikal nga pagkurog nga mobuswak sa bukton - mahimo usab kini panagsang masinati ang kahuyang sa kaunuran o pag-usik sa kaunuran (nga adunay dugay nga kakulang sa suplay sa nerbiyos). Ang mga simtomas mahimong magkalainlain.\nSa folklore, ang kondisyon kanunay nga sayup nga gitawag nga 'disc slipping in the neck'. - kini sayup tungod kay ang mga discs napiit sa taliwala sa cerviyo vertebra ug dili mahimo 'slide out' - ang humok nga masa sa sulud sa disc ang makalihok sama niini (ie dili ang disc mismo, apan ang sulud ra). Mobati nga gawasnon sa pagkontak kanamo sa Ang among panid sa Facebook kung naa kay mga pangutana o komento.\nImpeksyon sa gamut batok sa C7 (mahimong mahitabo pinaagi sa paglambo sa C6 / C7)\nSensation sa sensory: Ang pagkulang o dugang nga pagbati mahimo’g mahitabo sa may kalabutan nga dermatoma nga ningpadayon sa tunga nga tudlo.\nMga kahanas sa motor: Ang mga kaunuran nga adunay suplay sa nerbiyos gikan sa C7 mahimo usab masinati nga mas maluya sa pagsulay sa kaunuran. Ang lista sa mga kaunuran nga mahimong maapektuhan taas, apan kanunay ang epekto labi ka makita kung gisulayan ang kusog sa triceps o lattissimus dorsi, tungod kay makuha ra niini ang ilang mga nerve signal gikan sa C7 nerve root. Ang uban pang mga kaunuran nga naapektuhan, apan nga gisuplay usab sa ubang mga nerbiyos, mao ang kaunuran sa bukton (lakip ang pronator teres ug flexor carpi ulnaris), ingon man mga flexor sa pulso ug mga nagbira sa pulso.\nFYI: Ingon niini ang labi ka ubos nga ugat sa nerbiyos nga apektado sa pagdagsang sa mga lebel sa liog - kung adunay usa ka pagkahugno sa C7 / T1, kini ang ugat sa ugat nga C8 nga apektado. Apan kung kinahanglan adunay usa ka pagkahugno sa T1 / T2, ie taliwala sa duha ka taas nga thoracic vertebrae, nan kini ang ugat sa ugat nga T1 nga mahimong maapektohan.\nNgano nga ang kadaghanan sa paghugno sa liog nahitabo sa labing ubos nga cervical vertebrae?\nAng hinungdan kung ngano nga kining duha nga lugar kanunay nga naapektuhan tungod sa puro nga anatomy. Kini ang mga lugar nga makit-an sa ilawom sa liog ug busa kinahanglan buhaton ang kadaghanan sa trabaho kung bahin sa pagsuyup sa shock ug pagdala sa ulo. Ilabi na usab nga delikado sila kung nagtrabaho sa mga posisyon sa pagtrabaho nga paabante ug wala’y hunong (pananglitan usa usab sa mga posisyon diin kadaghanan sa mga sipa sa liog ug mga sakit nahinabo). Ang wala nahibal-an sa kadaghanan mao ang kini nga mga mahait nga kinks ug 'cut' sa liog nga nahinabo ingon usa ka mekanismo sa pagdepensa aron malikayan ka nga makadaut sa labi ka delikado nga mga istruktura sama sa mga humok nga intervertebral disc. Kini pamaagi ra sa lawas sa pagsulti kanimo nga gisulayan nimo ang pagbuhat usa ka butang nga wala ka’y igo nga pagsuporta sa mga kaunuran o gimbuhaton aron buhaton - ug gihangyo ka namo nga sundon ang mga pahimangno niini. Daghang mga tawo ang nagpili nga dili maminaw kung ang lawas nagreport sa peligro ug busa ang mga kadaot sa kapit-os mahitabo - sama sa. mga samad sa disc o mga sakit sa disc sa liog.\nBasaha usab: - 5 Mga Pasadya nga Ehersisyo Alang Kanimo Nga Adunay Pag-untol sa liog\nNgano nga nagkalawos ang liog? Posible nga mga hinungdan?\nAdunay daghang mga hinungdan aron mahibal-an kung nakuha nimo ang prolaps, parehong epigenetic ug genetic.\nMga hinungdan nga genetic\nLakip sa mga hinungdan nga hinungdan kung ngano mahimo ka makakuha og paglansad, makit-an namon ang porma sa likod ug liog ug kurba - pananglitan, ang usa ka tul-id nga kolum sa liog (gitawag nga tul-id nga cervix lordosis) mahimong mosangput sa mga pwersa sa pagkarga nga wala maapod-apod sa tibuuk nga mga lutahan sa tibuuk, apan pagkahuman hinoon, kini moigo sa gitawag nga mga lutahan sa pagbag-o tungod kay ang mga pwersa sa ingon mobiyahe diretso sa kolum nga dili maminusan sa mga kurba. Ang usa ka hiniusa nga pagbag-o mao ang lugar diin ang usa ka istruktura moagi sa lain - usa ka pananglitan ang cervicotoracal transisyon (CTO) diin ang liog nakasugat sa dugokan sa dugokan Wala usab kini sulagma nga naa sa kini nga piho nga hiniusa sa taliwala sa C7 (ubos nga liog nga liog) ug T1 (taas nga lutahan sa dughan) nakakuha labing taas nga insidente sa paglabong sa liog.\nSa anatomiko, mahimo usab matawo ang usa nga labi ka mahuyang ug nipis nga panggawas nga bungbong (annulus fibrosus) sa intervertebral disc - kini nga, natural nga igo, adunay labi ka taas nga peligro nga maapektohan sa disc injury / disc prolaps.\nPinaagi sa epigenetic nga mga hinungdan gipasabut ang mga kondisyon sa palibut nga nakaapekto sa among kinabuhi ug sa among kahimtang sa kahimsog. Kini mahimo’g kahimtang sa sosyo-ekonomiko sama sa kakubus - nga nagpasabut nga dili ka makagkita nga makakita sa usa ka mananambal sa una nga nagsugod ang sakit sa nerbiyos, ug nga tungod niini dili nimo mahimo ang mga butang nga kinahanglan buhaton sa wala pa mahitabo ang usa ka pagdagsang. . Mahimo usab kini pagkaon, panigarilyo, lebel sa kalihokan ug uban pa. Nahibal-an ba nimo, pananglitan, nga ang panigarilyo mahimong magdala sa pagdugang sa sakit sa kaunuran ug dili maayo nga pagkaayo tungod sa pagkunhod sa sirkulasyon sa dugo?\nTrabaho / pagkarga\nAng usa ka lugar nga gitrabahuhan nga adunay sulud nga mabug-at sa mga dili maayong posisyon (sama pananglit nga gibaluktot nga adunay pagtuyok) o kanunay nga pagpugong (presyur sa likud - pananglitan tungod sa bug-at nga pagpamutos o bala nga wala’y bala) mahimong magdala sa daghang oras ug maguba ang ubos nga humok. ang mga intervertebral disc. Kini sa baylo mahimong hinungdan sa pagpagawas sa humok nga masa ug maghatag sukaranan alang sa usa ka pagkahugno. Sa kaso sa pagkahugno sa liog, kanunay nga nakita nga ang tawo adunay usa ka static ug nangayo nga trabaho - lakip sa uban pang mga butang, daghang mga beterinaryo, siruhano ug pantabang sa ngipon ang apektado tungod sa ilang panagsang mga static nga posisyon kung sila nagtrabaho.\nKinsa ang apektado sa cervical prolaps?\nPanguna nga nakaapekto sa kahimtang sa mga batan-on nga nag-edad 20-40 ka tuig. Tungod kini sa katinuud nga ang sulud nga masa (nucleus pulposus) humok pa sa kini nga edad, apan nga kini anam-anam nga mogahi sa katigulangon ug nga sa ingon maminusan usab ang kahigayunan sa paglansad. Sa laing bahin, kanunay adunay mga pagbag-o sa pagsul-ob ug spinal stenosis mas sagad nga hinungdan sa sakit sa bukog sa sobra sa 60 ka tuig.\n- Ang liog usa ka komplikado nga istruktura nga nanginahanglan usab og pagbansay ug atensyon usab.\nNawala ba ang us aka prolaps? O nanginahanglan ko og tabang?\nAng usa ka prolaps usa ka dinamikong istruktura. Sa ato pa, giila kini sa lawas ingon usa ka problema ug kanunay nga gisulayan ang pagbungkag niini pinaagi sa pagpadala sa mga enzyme sa site. Gisulayan sa kini nga mga enzyme nga 'kaonon' ang bahin sa core sa disc nga giduso sa gawas nga bungbong. Mao nga sa usa ka sulundon nga kalibutan, anam-anam nga mohawa ug mawala. Ang problema ra mao nga ang usa ka tawo nga adunay usa ka pagdaghan sa subo kanunay nga adunay kini tungod sa dili maayong mga pamatasan, dili maayo nga pamaagi sa pagbayaw / pamaagi sa pagbansay ug sa kasagaran gamay ra nga pagbansay sa mga unod sa kinauyokan / likod. Kinahanglan nga hingpit nga pagbag-o sa tawo ang pamatasan, batasan sa pag-ehersisyo ug mga sundanan sa paglihok - ug kana mas dali isulti kaysa gibuhat. Unya mahimo’g okay sa gamay nga tabang gikan sa eg. physiotherapist o modernong chiropractor (usa ka tawo nga nagtrabaho nga adunay kaunuran, lutahan ug pag-ehersisyo) - mahimo kini isulti kanimo kung unsa ang imong sayup nga gibuhat ug kung unsa ang imong kinahanglan nga pag-focus sa umaabot aron mapadako ang higayon nga mamaayo.\nPagdayagnos sa paglihok sa liog\nAng usa ka pagsusi sa klinika ug pagkuha sa kasaysayan mahimong sentro sa pagdayagnos sa 'cervical prolaps'. Ang usa ka hingpit nga pagsusi sa muscular, neurological ug joint function hinungdanon. Kinahanglan usab nga posible nga dili iapil ang uban pang mga diagnosis nga lainlain. Pakigkita sa usa ka doktor, kiropraktor o manwal nga therapist aron mahiling ang imong kasakit - kining tulo nga gitugotan sa publiko nga mga propesyon sa kahimsog adunay labing taas nga edukasyon ug adunay katungod usab nga ma-refer sa imaging sa diagnostic (pananglitan. Pagsusi sa MRI kinahanglan kini).\nNeurological sintomas sa cervical prolaps\nImbestigasyon sa pag-diagnose sa imahe sa cervical prolaps (X-ray, MRI, CT o ultrasound)\nAng X-ray mahimong ipakita ang kahimtang sa vertebrae ug uban pa nga may kalabutan nga anatomical nga mga istruktura - sa kasubo dili kini makita ang karon nga humok nga tisyu ug uban pa. Sa usa ka Pagsusi sa MRI mao ang labing kanunay nga gigamit sa pagdayagnos sa cervical prolaps. Mapakita kini kung unsa gyud ang hinungdan sa compression sa nerve. Sa mga pasyente nga dili makadala sa MRI tungod sa mga contraindications, ang CT mahimong magamit nga magkalainlain aron matimbang ang mga kondisyon.\nX-ray sa cervical prolaps\nDili ka makakita sa usa ka cervical prolaps (liog sa liog) sa X-ray. Kini tungod kay ang X-ray dili makita ang humok nga tisyu, mga ugat ug ligament sa usa ka igo nga paagi. Kini ang hinungdan nga gigamit ang usa ka pagsusi sa MRI aron mahibal-an kung adunay mga kadaot sa disc. Ang nakita naton sa kini nga X-ray usa ka liog nga adunay kadaot sa whiplash - nakita naton, lakip sa ubang mga butang, sa tul-id (hapit balihon) nga kurba sa liog (tul-id nga cervix lordosis).\nMRI nga imahe sa paglubog sa liog\nGipakita sa kini nga pagsusi sa MRI ang pagpanukot sa taludtod sa taliwala sa cerviyo vertebrae C6 ug C7 tungod sa usa ka disc herniation.\nAng imahe sa CT sa paglapas sa cervix\nNakita namon dinhi ang usa ka imahe sa CT nga wala’y kalainan nga nagpakita sa liog ug ulo. Gigamit ang CT kung ang usa ka tawo dili makakuha og usa ka imahe sa MRI, hal. tungod sa metal sa lawas o natanum nga pacemaker.\nPagtambal sa cervical prolaps\nAng usa dili sagad magtambal sa kaugalingon nga paglabong, apan hinoon ang mga simtomas ug disfunction sa palibot sa kadaot mismo. Mahimo kini nga pag-apil sa pisikal nga pagtambal sa sikbit nga pig-ot nga kaunuran ug hiniusa nga pagtambal sa mga gahi nga lutahan aron masiguro ang labing kaayo nga mahimo nga paglihok. Ang traction therapy (gitawag usab nga spinal decompression) mahimo usab nga usa ka mapuslanon nga gamit aron makuha ang pressure sa compression gikan sa ubos nga vertebrae, discs ug nerve Roots. Ang uban pang pamaagi sa pagtambal mao ang dry needling, anti-inflammatory laser treatment ug / o muscular pressure wave treatment. Ang pagtambal syempre giubanan sa hinay-hinay, progresibo nga pagbansay. Ania ang lista sa mga pagtambal nga gigamit alang sa paglansay sa cervix. Mahimo ang pagtambal sa, lakip sa uban pa, mga therapist nga gitugutan sa kahimsog sa publiko, sama sa mga physiotherapist, kiropraktor ug manwal nga therapist. Sama sa nahisgutan, girekomenda usab nga ang pagtambal ipagsama sa pagbansay / ehersisyo.\nAng pisikal nga pagtambal\nAng pagmasahe, pagtrabaho sa kaunuran, paglihok sa hiniusa ug parehas nga mga pamaagi sa lawas makahatag sintomas sa kahupayan ug pagdugang sa sirkulasyon sa dugo sa mga apektadong lugar.\nKasagaran girekomenda nga ang mga pasyente nga adunay pagminus sa cevical gimandoan nga mag-ehersisyo nga maayo pinaagi sa usa ka physiotherapist o uban pang klinika (pananglitan, usa ka modernong kiropraktor o manwal nga therapist). Ang usa ka physiotherapist mahimo usab nga makatabang sa paghupay sa simtomas.\nSurgery / operasyon\nKung ang kahimtang mograbe nga grabe o wala nimo masinati ang pag-ayo sa konserbatibo nga pagtambal, kinahanglan ang operasyon aron mahupay ang lugar. Ang usa ka operasyon kanunay peligro ug mao ang katapusang paagi.\nLaser therapy nga adunay klase nga laser sa 3B nagpakita usab mga dokumentado nga epekto sa pagkabulok sa liog. Ang pagtambal mahimong makapukaw sa pag-ayo ug hinungdan sa kahimtang nga makaayo sa kaugalingon nga mas paspas kaysa wala’y pagtambal. Sumala sa Mga Regulasyon sa Proteksyon sa Radiation, ang laser therapy kinahanglan nga gamiton lamang sa mga awtorisado nga mga personahe sa kahimsog, ug ang mga regulasyon nagsulti nga usa lamang ka doktor, chiropractor ug physiotherapist ang giaprubahan alang sa ingon nga paggamit.\nTherapy sa traction / cox therapy\nAng traction and traction bench (gitawag usab nga bench bench o cox bench) mga galamiton sa decompression sa taludtod nga gigamit nga adunay maayong epekto. Ang pasyente naghigda sa bangko aron ang lugar nga igawas / decompressed matapos sa bahin sa bangko nga nagbahin ug sa ingon gibuksan ang spinal cord ug may kalabutan nga vertebrae - nga nahibal-an namon nga naghatag kahupayan sa simtomas. Ang pagtambal kanunay nga gihimo sa usa ka kiropraktor, manwal nga therapist o physiotherapist.\nBasaha usab: 11 Mga ehersisyo batok kang Ishialgi\nAng operasyon sa paglihok sa liog\nAng mga publiko nga orthopaedic surgeon nagtakda sa istrikto nga mga kinahanglanon kalabut sa kung kinahanglan ba nga buhaton ang operasyon sa prolaps - subo nga ang mga pribadong klinika dili kanunay buhaton kini. Ang hinungdan nga grabe sila grabe mao nga ang operasyon sa liog naglambigit sa taas nga peligro kung adunay sayup nga nahimo - sama sa pagsamot sa sakit o permanente nga kadaot. Busa, ang operasyon sa liog gitagana lamang alang sa mga tinuod nga nanginahanglan niini ug kinsa pananglit. adunay CSM.\nGipakita ang daghang mga pagtuon nga ang mga pag-opera kanunay nga adunay maayo nga panamtang nga epekto, apan nga sa kadugayan mahimo kini magdala sa nagkagrabe nga mga simtomas ug kasakit. Mahimo kini tungod sa pagporma sa scar tissue / injury tissue sa gipadagan nga lugar, nga sa parehas nga paagi sa gikuha nga prolaps naghatag presyur sa mga duol nga ugat sa nerbiyos. Ang nakalahi lang mao nga ang tisyu sa peklat ug tisyu sa kadaot dili makuha. Kinahanglan usab nga hunahunaon ang usa nga kini gipalihok sa usa ka sensitibo kaayo nga lugar, ug nga adunay higayon nga makadaut ang mga siruhano sa nerbiyos - nga sa baylo mahimong mosangput sa nagkagrabe nga mga simtomas / sakit sa nerbiyos ug / o permanente nga pagkunhod sa kusog ug pagkasayang sa kaunuran.\nPagpili ehersisyo sa ibabaw sa anit\nMahimo kini kapintas, makapasakit ug makapahigawad sa usa ka paglubog sa liog, apan kusganon namon nga girekomenda nga sulayan nimo ang tanan nga mga kapilian sa wala pa moadto sa ilawom sa kutsilyo. Oo, ang scalpel tingali ang labi ka 'madanihon nga kapilian' nga adunay sayup nga mga panaad niini nga usa ka dali nga solusyon nga ayuhon, apan ang usa ka anam-anam nga pagbansay kanunay nga labing kaayo (apan labing makalaay) nga kapilian. Pagtrabaho og maayo ug adunay katuyoan. Pagtakda sa imong kaugalingon og mga katuyoan sa sub ug pagkuha tabang gikan sa usa ka klinika - sa kini nga paagi mahimo ka magpadayon nga kadasig ug likayan ang paghimo og mga ehersisyo nga wala gyud nimo buhata.\nMga ehersisyo batok sa pagkabulok sa cervical\nAng mga ehersisyo nga gipunting sa paghupay sa sintomas sa kahupayan sa liog sa panguna pag-focus sa paghupay sa apektadong nerbiyos, paglig-on sa may kalabutan nga mga kaunuran ug labi na ang rotator cuff, abaga ug liog nga kaunuran. Lakip sa ubang mga butang, girekomenda namon nga mag-focus ka sa pagbansay sa imong kaunuran sa abaga. Girekomenda usab namon nga magkuha ka usa ka piho nga programa sa ehersisyo gikan sa usa ka klinika nga angay alang kanimo. Sa ulahi sa pag-uswag, ang pagpahanas sa sling adunay kalabutan usab.\nMay kalabutan nga artikulo: - Giunsa Makapalig-on Sa Mga Abaga ug Abaga nga Blades\nDugang nga pagbasa: - Sakit sa li-og? KINING DAPAT NIMO MAHibal-an!\nKasagaran nga gipangutana bahin sa leeg prolaps / prolaps sa liog / disc injury:\nMahimo ba nga makakuha usa ka samad sa tutunlan pinaagi sa paglala sa liog?\nOo, ang usa makakuha og usa ka sakit nga tutunlan tungod sa tensiyonado nga kaunuran sa liog nga nagtumong sa sakit sa likod, sa atubangan o sa kilid sa liog. Kanunay kini nga giapil sa myalgia sa sternocleidomastoid - nga usa ka kaunuran nga kanunay nga sobra ka kusog sa pagdagsang sa liog tungod sa pangandoy niini nga mapanalipdan ang lugar nga nasamdan. Ang uban pang mga kaunuran nga mahimong hinungdan sa sakit sa liog mao ang sa taas nga trapezius, scalenii ug kaunuran sa apapangig (digastric ug pterygoids).


Mga Tag Archive: Reolink\nDom » Mga gisulat nga gi-tag sa "Reolink"\nreviews, Smart Panimalay\nReolink Argus 2e - Pagsusi sa Solar Panel Camera\nkamera, security camera, Reolink, Reolink Argus 2E\nKini ang labing kadanghag nga camera nga akong naatubang. Kini ang una nga camera nga adunay solar panel! Mapasigarbuhon si Elon Musk sa Reolink!\nReolink Argus 2E - monitoring sa wireless\nGipatik sa\tKrzysztof\nArgus 2E, kamera, home camera, Pag-monitor sa wireless, Reolink, Reolink Argus 2E, nga adunay kaugalingon nga suplay sa kuryente sa adlaw.\nKini ang una nakong pagribyu sa kini nga klase nga camera. Gisulti namon ang bahin sa Reolink Argus 2E, ie wireless monitoring uban ang kaugalingon nga suplay sa kuryente. Ang Reolink Argus 2E usa ka gamay nga webcam nga nahisama sa puti nga Minion, usa ka cosmonaut sa usa ka suit o usa ka kapsula. Mao nga ang labing hinungdanon nga butang mao ang ...


Unsaon pagkuha Job sa Iran? Susiha dinhi! - ALinks\nAng Iran usa ka nasod sa Kasadpang Asya. Ang opisyal nga sinultian mao ang Persian.\nSa ubus usa ka kapilian sa mga kahinguhaan alang sa pagpangita alang sa mga oportunidad sa trabaho ingon usa ka langyaw sa Iran.\nKinahanglan ba nako ang usa ka visa alang sa Iran?\nMga bisita sa Iran kinahanglan nga makakuha usa ka visa gikan sa usa sa Iranian mga diplomatikong misyon gawas kung gikan sa usa sa wala’y bayad sa visa mga nasud o nasud nga kwalipikado alang sa a visa sa pag-abot. Ang tanan nga mga bisita kinahanglan maghupot sa usa ka pasaporte nga balido labing menos unom ka bulan.\nLuwas ba ang Iran alang sa mga estudyante sa India?\nOo! Ang relasyon tali sa Iran ug India usa sa labing karaan ug kusgan sa moderno nga kasaysayan.\nMga Kinatibuk-ang Engine Search Engine ug Classifieds\nUban sa mga site sa ubus, mahimo nimo mapaabut nga makakuha usa ka 0.5 hangtod 1.0% nga rate sa pagtubag (mga tawo nga motubag kanimo kung kanus-a nimo gipadala ang imong aplikasyon / CV.) Bisan pa, giawhag ko ikaw nga sulayan ang mga site nga wala nimo nahibal-an kung unsa ang imong mahunahunaan o kung unsang mga koneksyon ang mahimo nimo gikan sa usa ka yano nga e-mail o aplikasyon.\nCareer Jet: Sigurado ko nga nakadungog ka bahin sa Career Jet. Adunay sila mga kapilian sa pagpangita og trabaho alang sa Iran.\nPagkat-onGan: Ang Learn4Good adunay usa ka maayong portal alang sa mga trabaho sa daghang mga lebel.\nAng mga Overseas ug Expat Job Portal\nMga Trabaho sa gawas sa nasud: Nahibal-an nako nga kanunay adunay hinungdan nga pagsapaw taliwala sa mga pag-post sa kini nga site ug sa ubang mga site. Bisan pa, ang site nga kini adunay sa usa ka panahon.\nLakaw sa gawas sa nasud: Kanunay ako usa ka fan sa GoAbroad. Sa tinuud, sa impormasyon sa visa bahin sa akong website, makit-an nimo kung diin ako naka-link sa ilang direktoryo sa mga embahada sa kalibutan. Adunay usab sila usa ka maayong portal sa trabaho.\nLinkedIn: Katapusan apan dili pa katapusan, kining daghang propesyonal nga social network usa ka kahinguhaan alang sa paghimo og mga kontak sa uma ug lokasyon nga imong gusto.\nAnaa na nimo. Ang labing kaayo nga mga lugar aron makapangita trabaho sa Iran ingon usa ka langyaw. Alang sa kasayuran sa mga visa alang sa Iran, siguruha nga susihon ang my Visa sa Iran panid.\nUnsaon nako pagkuha sa usa ka permiso sa pagtrabaho sa Iran?\nAron og a permiso sa trabaho, kinahanglan ka hatagan una usa ka entry visa nga mahimong magamit sa labing kadaghan nga 58 adlaw sa wala pa ka magbiyahe, ug usa ka minimum nga upat nagtrabaho mga adlaw sa wala pa ka magbiyahe. Mahimo ka lang makontak ang Service Desk ni Faraz Andishan alang sa mga langyaw ug mga ex-pat nga ihatag ang imong visa ug Permit sa Trabaho sa Iran.\nMahimo ba ako magtrabaho sa Iran?\nExpats nga nagtinguha sa nagtrabaho sa Iran kinahanglan nga masiguro nga sila adunay balido buhat permiso Sa kadaghanan nga mga kaso, kini gihikay pinaagi sa amo sa expat, nga nagsilbing tigpasiugda nila sa Iran. Ang proseso kinahanglan magsugod labing menos duha ka bulan sa wala pa molihok ang usa ka ex-pat Iran aron mapaabut ang bisan unsang wala pagpaabut nga paglangan.\nBarato ra ba puy-an ang Iran?\nAng usa ka tawo nga gibanabana nga binulan nga gasto 477 $ nga wala abang. Ang gasto sa buhi in Iran mao, sa aberids, 42.65% nga mas ubos kaysa sa Estados Unidos. Pag-abang sa Iran mao, sa aberids, 61.32% nga mas ubos kaysa sa Estados Unidos.\nIranJobsmga trabaho sa iran\nGiunsa Pagpangita Sa Trabaho sa Nigeria


Scanner sa AtEvent Card: Pag-awtomatiko ug Pagpalambo sa Pagdakup sa Nanguna sa Mga Hitabo | Martech Zone\nMartes, Hunyo 2, 2015 Dominggo, Oktubre 4, 2015 Douglas Karr\nMoadto ako sa Chicago ugma aron makahinabi sa usa ka tonelada nga mga kompanya sa Ang Komperensya sa Pamaligya ug Pag-eksibit sa Internet. Ang akong naandan nga proseso niini mao ang pagrekord sa mga interbyu sa adlaw, pagsulat mga tala, pagkolekta sa mga kard sa negosyo, ug pagkahuman moadto sa akong kwarto sa hotel kung ang tanan nagpundok alang sa mga ilimnon.\nSa wala pa ako makalimot bisan unsa, gisumite ko ang tanan nga mga kontak sa LinkedIn ug pagkahuman nagsulat ako mga sulat alang sa akong kaugalingon sa pag-follow up kung kinahanglan. Adunay mga higayon, mingawon ako sa usa ka magtiayon ug sila makahikap sa mga base semana sa ulahi naghunahuna kung unsa ang nahinabo Sa tinuud nga pagkamatinuoron, sa akong hunahuna medyo maayo ako apan adunay kanunay nga gimingaw. Aw… adunay usa ka app alang niana!\nAng mobile app sa Card Scanner saEvent alang sa mga namaligya aron makolekta ang datos sa pagkontak sa kalihokan pinaagi sa direkta nga pag-input o pag-scan ra sa kard ug paggamit sa OCR (Optical Character Recognition). Ug uban ang ilang aplikasyon nga hingpit nga gihiusa - mahimo nimo nga maduso ang kana nga datos nga direkta pinaagi sa imong CRM (Customer Relation Management) kauban ang tinubdan sa kalihokan nga tin-aw nga gipakita.\nAng atEvent Card Scanner app bug-os nga naapil sa labing gigamit ug kasaligan nga automation sa marketing ug mga sistema sa CRM, nga makahimo sa mga namaligya sa uma nga awtomatiko nga ibalhin ang hingpit nga tukma nga datos sa paglaum sa ilang gusto nga mga sistema ug magsugod dayon sa proseso sa pag-amuma sa tingga.\nKung nahiusa ka usab saEvent sa imong Marketing Automation platform, mahimo nimo nga hitabo dayon nga pagsugod sa usa ka kampanya sa pag-amuma sa kontak.\nAng usa ka hinungdanon nga pagkalainlain sa platform saEvent mao nga ang mga kontak usab gihiusa sa lebel sa organisasyon, nga nakapaarang sa mga propesyonal sa pamaligya nga makita ang dungan o makasaysayanon nga kontak sa organisasyon sa tanan nga mga kalihokan nga aktibo sa ilang mga koponan.\nAng plataporma kauban pagreport sa tinuod nga oras diin imong gibantayan ang pagkamabungahon sa imong sales team gikan sa imong opisina sa balay o kalihokan sa post.\nTags: nahitaboscanner sa card sa negosyonangulo mga nangunacard scannerpagdakup sa komperensyaCRMpagdumala sa relasyon sa customernanguna pagdakup sa hitabomagdala sa pag-amumasa marketing automationmiting lead captureocroptical character sa pag-ila\nSa katapusan - Usa ka Kapanguhaan nga Magpadayon sa Abreast sa Social Media Marketing!


Sistema sa Qigong: Yano nga Pose alang sa Pagminus sa Timbang ug\nAdunay dili maihap nga mga paagi aron mawad-an og dugang nga libra ug mapaayo ang kahimsog. Kauban sa mga moderno nga pamaagi, ang mga naila sa kalibutan sa tinagpulo ka mga tuig ug bisan mga gatusan nga mga sikat usab. Lakip sa ila, ang qigong, usa ka tradisyonal nga sistema sa Intsik nga himsog nga nagpaayo sa kahimsog, nag-okupar sa usa ka lig-on nga posisyon. Gihiusa ang mga postura ug lihok nga magamit sa matag usa.\nAnia kung giunsa aktwal nga molihok ang himala nga himnastiko sa China. div class = "external-article__img">\nAng Paniwala sa Fukutsuji sa Hapon: Usa ka Yano nga Ehersisyo sa Towel nga Makatabang sa Imong Maminusan\nAng usa ka nipis nga hawak mahimong usa ka bonus sa usa ka matahum nga pustura.\nGiunsa magsugod ang teknik sa Silangan?\nAng doktor nga si Liu giisip nga magtutukod sa qigong sa moderno nga paghubad niini. Guijen , empleyado sa Chinese Communist Party. Kaniadtong 1948, giila sa mga kauban ang espesyalista nga hapit na mamatay, tungod kay sa edad nga 27 nag-antos siya sa neurasthenia, tuberculosis ug grabe nga ulser sa tiyan, ug gibug-atan usab og gibug-aton sa 40 kilo. Gipadala si Liu aron magretiro sa iyang baryo, apan sa sorpresa sa tanan, naarang niya ang iyang kahimsog.\nSalamat sa iyang uyoan, naila ni Guijen ang tradisyonal nga tambal sa China. Ang iyang pagtambal labi ka sama sa usa ka nindot nga kampo sa kahimsog. Hapit sa tanan nga mga oras, sa tulo ka bulan, ang doktor naghimo sa mga pamaagi sa motor ug pagginhawa, pag-awit sa mga mantra ug pag-obserbar sa diyeta. Pagkahuman sa 100 ka adlaw, nakapagbutang siya ng 15 ka kilo ug mibalik sa trabaho.\n> Nakadayeg kaayo ang mga kauban ni Liu sa iyang pagkaayo nga gipadala nila ang usa ka espesyalista sa iyang uyoan. Karon dili na kini matambalan, apan aron mahibal-an ang tanan nga mga nuances sa pamaagi sa pag-ayo. Gibulag ni Guijen ang gymnastics alang sa pag-uswag sa lawas gikan sa mga labi nga relihiyoso ug pyudal, gi-sistematisa ang hugpong sa mga ehersisyo ug nadawat ang gitawag karon nga qigong. div class = "external-article__img">\nSiyentipiko napamatud-an: ang husto nga pamaagi sa pagginhawa makatabang aron mapadali ang metabolismo\nAng usa ka yano nga ehersisyo magatudlo kanimo sa paggamit sa diaphragm ug pagginhawa og lawom.\nQigong sa moderno nga kahulugan\nKaron ubos sa qigong nagpasabut usa ka tibuuk nga sistema nga gilangkuban sa gymnastics, ehersisyo sa pagginhawa ug mga buhat sa pagpamalandong. Ang pamaagi nabahin sa sulud ug sa gawas. Ang una adunay kalabotan sa usa ka konsepto sa medisina nga Intsik sama sa kusog nga Qi. Pinauyon sa mga pagtulon-an sa Sidlakan, sa usa ka himsog nga tawo, gawasnon kini nga mobalhin sa lawas, ug kung matugaw kini nga proseso, adunay motumaw nga mga sakit. Sa tinuud, ang qigong gitumong aron mapahiuli ang kalihukan sa qi sa lawas ug mawala ang mga sakit.\nExtbag-ong praktis nagpahulam sa iyang kaugalingon labi ka kaayo sa pagsabut. Kauban niini ang hapsay nga paglihok, pagpugong sa hunahuna, ug ehersisyo sa pagginhawa - natural o tiyan, gahi o humok. Mahigpit nga pagsulti, kini usa ka klase nga pagpamalandong nga nagtugot kanimo nga makatangtang sa tensiyon ug huptan ang lawas nga maayo ang porma.\nstatic - nga gitumong sa pagpadayon sa mga postura ug pagtrabaho sa pagginhawa;\ndinamiko - gipunting nila ang pagbuhat sa mga lihok ug usahay mga elemento sa pagmasahe sa kaugalingon.\nAng Chinese Health Qigong Association nagpaila sa upat nga mga lugar sa gymnastics.\nBa Duan Jing - walo ka dagko nga lihok. Ang komplikado adunay kauban nga hapsay nga pagbag-o sa mga postura, diin ang pag-igting sa kaunuran ug pagpahayahay alternatibo\nWu Qin Xi - mga dula nga lima ka mga hayop. Gisundog sa mga ehersisyo ang mga lihok sa usa ka lagsaw, crane, oso, unggoy ug tigre.\nLiu Ji Jie - ang arte sa paghimo sa unom nga tunog nga makaayo. Kini usa ka ehersisyo sa pagginhawa nga naglambigit sa paghimo og mga tunog samtang imong gihungaw.\nYi Jin Jing - klasikal nga gymnastics alang sa mga ugat ug kaunuran. Ang komplikado nagpalambo sa kusog ug pagka-flexible, lakip ang pagtuyok sa lawas, tensyon sa kaunuran ug mga lutahan, baluktot ug pagtuyok.\nTeknolohiya sa pag-massage sa China: 6 nga puntos sa lawas nga makatabang kanimo nga mawad-an og timbang\nMahimo mo usab kini nga masahan sila .\nAng epekto sa gymnastics sa China sa lawas\nSa tabang sa gymnastics, sama sa bisan unsang ubang ehersisyo sa physiotherapy, mapaayo nimo ang imong kahimsog, mapaayo ang imong kaunuran ug mawad-an usab sa sobra nga libra. / p>\nBisan kung ang qigong wala maghatag daghang tensiyon, sa pipila nga mga poses kinahanglan nimo nga ipadayon ang balanse ug paningkamutan nga mapatunhay ang balanse. Sa kini nga kaso, ang pagpatunhay sa mga kaunuran aktibo nga molihok, ug ang kalamnan nga corset parehas nga molambo. Ingon kadugangan, ang lawom nga pagginhawa nga adunay dyaphragm nagpadali sa metabolismo, nga nakaamot sa pagbug-at sa timbang.\nAng pag-ehersisyo nakapunting usab sa tensyon, pagpahayahay, ug pag-inat. Kini ang hinungdan sa pag-agay sa dugo sa kanila ug naghatag sustansya sa mga tisyu. Ang pagyukbo, pagtuyok ug pagtuyok makapaayo sa paglihok sa dugokan ug adunay positibo nga epekto sa pustura.\nMga kaaway sa maayong pustura. Tulo nga mga batasan nga makadaut sa panagway\nGihimo namon kini nga mga sayup matag adlaw, wala mahibal-an kung giunsa kini makaapekto sa likod. Ang Qigong usa ka maayong paagi aron mapugngan ang mga sakit, ang mga lihok niini magamit bisan sa mga tawo nga adunay pisikal nga mga limitasyon. Ang mga eksperto gikan sa Estados Unidos, Brazil ug China nagpatik usa ka sistematikong kinatibuk-ang panan-aw sa praktis sa Sidlakan ug ang meta-analysis niini. Natapos nila nga ang mao nga mga kalihokan mapuslanon alang sa kalidadkinabuhi, pagkatulog, balanse, kusog sa bukton, pagkaayo sa lawas ug lawas, systolic ug diastolic nga presyon sa dugo ug pagpahulay sa rate sa kasingkasing. kalidad sa pagkatulog sa mga tawo nga adunay mga laygay nga sakit. Kini makapaayo sa psychotherapy ug makapadali sa proseso sa pag-ayo sa mga pasyente. Usahay ang pamaagi gigamit sa komplikado nga pagtambal sa arterial hypertension. Kaniadtong 2015, usa ka pagrepaso sa mga artikulo sa syensya ang gipatik nga nagpamatuod sa kaepektibo sa kostumbre sa pakigbatok sa kini nga sakit. >\nAng hugpong sa mga ehersisyo contraindicated sa kaso sa pagdugang sa laygay nga mga sakit. Ug kung adunay ka mga problema sa mga dugokan, tuhod ug bat-ang nga lutahan, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor sa dili pa magsugod ang mga klase.\nAsa magsugod ang mga klase? hiniusa nga paglihok, pagtuyhad, pag-tap sa tiyan, dughan, paa ug abaga. Maayo nga magpraktis sa qigong matag adlaw, apan kung wala ka ingon niana nga higayon, okay ra. Ang nag-una nga butang mao ang pagpili usa ka iskedyul nga angay kanimo ug sundon kini nga wala’y pag-ehersisyo. Ang kadaghanan sa mga estilo wala’y labot ang paggamit sa mga espesyal nga kagamitan. Tungod sa mga gamit, magkinahanglan ka og luag nga sinina nga dili makapugong sa paglihok. Mahimo ka magbansaybansay nga wala mga sapin: sapin sa tiil o mga medyas. div class = "external-article__img">\nWala kami sa balay. 7 Mga Butang Nga Dali Mag-ensayo sa Kaugalingon nga Pagkalain sa Kaugalingon\nKung gibati nimo nga dili mabungahon, tingali kini sayup nga kagamitan? aron masabtan ang sukaranan. Kung dili nimo gusto nga mangita usa ka magtutudlo, bisan pa, maayo na lang, adunay daghang mga video tutorial sa Web nga makatabang kanimo nga masabtan ang hinungdan sa tanan nga lihok ug ehersisyo sa pagginhawa. Pananglitan, sa kadaghan sa YouTube, si Lee Holden ug ang master nga si Wang Ling detalyado nga naghisgot bahin sa gymnastics.\nNauna nga post Ayaw pag-inum sa gatas - mahimo ka usa ka kampiyon! Ang resipe ni Jermain Defoe ug ang mga igsoon nga babaye sa Williams\nSunod nga post 7 nga libre nga mga app alang sa mga propesyonal sa kahimsog ug kahimsog\nGiingon sa hungihong nga karong Agosto makita naton ang gipaabut nga pagpaabut sa mga bayani sa seryeng kulto nga Mga Higala. Ang pag-film natapos...


Danish chat welcome-Danish chat - Video Chat India\nGusto ba kamo nga sa paghimo sa bag-ong kaila? Pagpalapad sa imong naandan nga sosyal nga lingin? Sa paghimo sa mga higala o sa pagsugat sa imong gugma? Paggahin og panahon sa maayong mga kauban? Apil\nBisan unsa nga user mahimo sa paghimo sa ilang kaugalingon nga mga blog direkta sa atong site, sa pagdugang sa ilang mga kaugalingon nga impormasyon ug ipakigbahin kini uban sa uban nga mga tiggamit. Sa imong pagbuot mao ang usa ka user-friendly interface nga resembles sa interface sa usa ka normal nga teksto editor.\nLeeds castle mao ang usa ka matang sa militar sa kuta, ug natukod diha sa mga tuig sa diha nga ang sinugdanan sa mga tigkrusada Kobrin Park mao ang usa ka obra maestra sa Danish nga arkitektura, nga mao ang matuod nga mapahitas-on sa tanan sa Denmark. Ang Park mao ang mibisita sa napulo ka liboan ka mga turista sa matag tuig Sa pipila ka dad-on dinhi mahimayaon nga, matahum nga, dato sa kasaysayan sa mga hitabo nga mga dapit, ang ubang Botanical specialties sa Parke, sa ikatulo nga diha sa siyudad sa kultura nga mga panghitabo, ug sa katapusan komunikasyon uban sa talagsaon nga mga kahimtang sa ang Park, diin ang mga nangagi ug sa karon adunay nagpaingon ngadto sa usa ka talagsaon ug talagsaon nga mga bug-os nga.\nPa accijns di dinamarka: e solitario, e konseho\nSa pagpakig-date alang sa free. angay alang sa mga miting video sa pagpakig-Date nga mga dapit chatroulette online minyo nga mga babaye nga gusto aron sa pagsugat sa free sa pagpakig-Date site Sa pagpakig-date nga walay mga litrato Sa pagpakig-date alang sa mga hamtong nga walay registration pagsugat sa alang sa usa ka usa ka-panahon Chatroulette nga alternatibo