Martin: Michel’s Wine ilusad June 26 - SUNSTAR\nMartin: Michel’s Wine ilusad June 26\nSA UNANG higayon akong nahimamat ug nahinabi sa personal ang magpapatigayon ug French consul Michel Lhuillier sa usa ka presscon alang sa umaabot nga launching sa iyang Michel’s Wine karong June 26, 8 p.m. nga ipahigayon sa Liv Super Club sa City Time Square.\nMaayo kaayo mamaba si Senyorito Michel ug maayo sad mobinisaya. Mapasigarbuhon niyang gipaambit ang iyang edad nga 74 ug ang iyang sikreto sa kalampusan.\nUsa ka red carpet fashion show ang mahitabo karong June 26 atol sa launching sa Michel’s Wine Night nga tambungan sa mga daghang artista sama ni Jennifer Lee ug ang mga maanyag nga modelo sa Sugbo.\nAng presscon gipahigayon sa Michelangelo Pizzeria sa Banilad ug gitambongan usab ni Raymond Go, ang tag-iya sa City Time Square ug Bryan Ang, co-owner sa Liv Superclub, Kenneth Dong, CEO sa Liv Superclub ug ni Ms. Aida Patana sa M. Talent Events and Promotion.\nDihang gipangutana nako si Direk Paul Soriano niadtong nag-promote siya sa Sugbo sa pelikulang “Kid Kulafu” kon tinuod ba karong June ang kasal nila ni Toni Gonzaga, durong balibad niya kay wa pa kuno nila ni mahisguti.\nUnya diay karong June 12 gyud ang kasal matod pa sa atong duwende nga ipahigayon sa hometown ni Toni sa Taytay, Rizal.\nMaora sad si Maricar Reyes dihang ako ning naka-one on one sa Gaisano Country Mall ug Gaisano Main niadtong Mayo, 2013.\nWala pa kuno silay petsa sa kasal. Apan pagka-June 8, 2013 mao na lay nigawas nga gikasal na sila ni Richard Poon.\nMao nga di ta kabasol kon mas daghan ang motuo sa tsismis sa showbiz kaysa sa mga artista nga magsigeg deny unya tinuod diay.\nEnrique ug Lisa\nKarong June 12, Biyernes, magpista na sad ang SM City Cebu kay naa silang Enrique Gil ug Liza Soberano alang sa promo tour sa ilang pelikulang “Just The Way You Are” sa Star Cinema.\nDunay meet ang greet ug mini show nga ipahigayon alas 5 sa hapon sa The Event Centre sa maong mall.\nAng “Just The Way You Are” showing na karong June 17 sa mga paborito ninyong sinehan.


Ang 9.7-pulgada nga iPad Pro Review: Mas Maayo Kay sa Mas Dako nga Pro?\nUsa ka pagribyu sa 9.7-inch iPad Pro sa Apple\nKon ang 12.9-inch iPad Pro usa ka mas dako, mas maayo nga iPad Air , ang Apple's 9.7-inch iPad mas gamay ug kasagaran mas maayo nga iPad Pro. Sayon nga ihulagway kini nga tablet isip usa lamang ka mas gamay nga iPad Pro, apan kon atong makita ang ilawom sa hood, makit-an nato ang daghang kauswagan nga milabaw sa mas dako nga igsoong lalaki nga adunay pipila nga mga dapit diin ang 9.7-pulgada nga iPad Pro nahulog nga gamay .\nGihubit nako ang 12.9-inch Pro nga mao ang "ultimate tablet sa pamilya." Uban sa igo nga pagproseso nga gahum aron sa pag-zoom sa nangagi nga mga laptops, kini tin-aw nga nagtumong sa negosyo. Apan kanang nindot nga display ug ang baga, tin-aw nga tingog gikan sa upat ka mamumulong naghimo niini nga hingpit alang sa streaming nga musika ug mga salida. Ug kon ang 12.9-pulgada nga iPad Pro mao ang ultimate tablet sa pamilya, ang 9.7-pulgadang variant mao ang kinatibuk-ang kompaniya sa biyahe. Kini adunay susama nga setup sa four-speaker, usa ka gipaayo nga display bisan pa sa 12.9-inch Pro ug mas maayo nga mga camera.\nUsa ka Gamay ug Mas Maayo nga iPad Pro\nAng 9.7-inch iPad Pro debuts sa $ 100 nga mas mahal kay sa orihinal nga presyo nga tag sa iPad Air 2, apan kini giputos alang sa dugang nga Benjamin. Sa pagkatinuod, samtang ang 12.9-inch Pro nagkantidad og $ 200 pa, ang 9.7-pulgada nga Pro mas maayo sa daghang mga bahin. Ug (siyempre) kini naghuyop sa iPad Air 2 gikan sa tubig.\nAng Apple naghimo sa usa ka dako nga deal gikan sa True Tone display, nga naggamit sa mga sensor aron sa pag-adjust sa kahayag ug sa kainit sa display nga gibase sa ambient light. Sa praktis, ang duha nagpasundayag nga susama sa direkta nga adlaw, apan samtang imong gipaila ang nagkalainlain nga ang-ang sa landong, ang tono sa True Tone sa iPad Pro makatabang gayud. Sa taas nga landong, ang pagpakita sa iPad Pro makita nga mas puti kay sa iPad Air, nga mas sayon basahon. Kini lahi sa pagtan-aw sa duha ka mga papan ubos sa artipisyal nga kahayag sa sulod sa balay sa dihang ang Air morag puti samtang ang iPad Pro magamit sa usa ka dilaw nga tono aron magkasumpay sa kahayag sa ambient. Basaha ang dugang mahitungod sa tono nga gipasundayag sa True Tone ug kung kini naghimo sa dakong kalainan.\nKini nga iPad Pro usab adunay usa ka Display Wide Color nga nahiangay sa nagkalainlaing kolor nga nakuha sa usa ka cinematic camera. Kana nagpasabut nga kining Pro dili lamang nagpakita sa mga hulagway ug video nga mas maayo kay sa bisan unsang lain nga kanhi iPad, kini usab nagtugot kanimo sa pag-edit sa mga hulagway ug mga video nga mas tukma.\nSa natad sa tunog, ang 9.7-inch iPad Pro adunay kombinasyon sa sama nga tigpamaba sa pinulongan sama sa iyang magulang nga lalaki. Kini naghimo sa kalainan tali sa usa ka iPad Air 2 ug sa 9.7-inch iPad Pro sama sa kahayag ug adlaw. Ang Pro dili lamang mas kusog, kini usab adunay mas bug-os nga tingog. Ug tungod kay ang iPad makahimo sa pag-usab sa tingog nga gibase sa kung giunsa nimo paghupot ang iPad, dili nimo makuha ang epekto niini kon imong ibutang ang sayup nga tumoy sa iPad sa imong sabakan. Ang kalidad sa tingog dili kaayo sama sa 12.9-inch nga Pro ug kini wala ang gidaghanon sa mas dako nga iPad, apan milya ang una sa Air ug Mini.\nUg dili nato kalimtan ang camera! Kini nga iPad Pro adunay usa ka 12 MP camera nga makahimo sa shooting 4K video ug uban sa ingon niceties ingon nga padayon nga auto focus. Kini usa ka smartphone nga kalidad nga kamera nga adunay bahin sa iPhone 6. Gisuportahan usab kini (drum roll, palihug ...) Live Photos . Kini ang mga litrato nga nakuha sa tibuok nga hulagway sa litrato, sa pagkatinuod nahimo nga usa ka ikaduha nga video sa dihang gin-tap ang litrato. Ang nag-atubang nga camera usab adunay mga kalamboan. Ang kalidad nga nahimo sa 5 MP ug kini nagsuporta Retina Flash, nga turns sa display ngadto sa usa ka flash aron kamo mahimo sa pagkuha sa mas maayo selfies.\nAng 9.7-inch iPad Pro usab nagsuporta sa Apple Pencil ug sa Smart Keyboard. Ang Lapis usa ka stylus nga dili usa ka stylus, gamit ang mga sensors sa display ug Bluetooth technology aron sa paghimo sa usa ka tukma nga himan nga drowing. Ug tungod kay kini dili usa ka matuod nga estilo, mahimo nimo gamiton ang imong kamot sa display ug sa gihapon gamiton ang device. Ang Smart Keyboard naggamit sa usa ka connector sa daplin sa iPad Pro aron makig-istorya, mao nga dili kinahanglan nga ipares ang device. Basaha kung Unsaon Paggamit sa Apple Pencil aron makat-on pa.\nApan Wala'y usa ka 12.9-Inch iPad Pro\nGisulti nako nga ang 9.7-inch iPad Pro mas "mas maayo" kay sa 12.9-inch version. Kini adunay nindot nga mga bahin sama sa True Tone ug Wide Color display ug ang abilidad sa pagkuha sa Live Photos uban ang usa ka mas maayo nga camera, apan dili kini sama ka paspas sa mas dako nga igsuon. Ang kalainan sa gikusgon mao ang diyutay, apan kini anaa, nga ang 12.9-pulgada nga iPad Pro nag-abot sa halos 10 porsyento nga mas paspas. Ang mas dako nga Pro adunay mas dako nga paglambo nga adunay mga graphic, apan ang display sa mas taas nga resolusyon mokaon sa pipila niana nga kalamboan.\nAng 9.7-pulgada nga Pro usab nga sports 2 GB sa panumduman kumpara sa 4 GB sa 12.9-inch. Kini dili usa ka dako nga butang sa pagkakaron apan, tungod kay ang mga apps nga gidisenyo alang sa Pro linya sa mga iPads nga nagsugod sa pag-pop up, ang sobra nga panumduman maghimo sa mas dako nga iPad Pro nga mahimong mas maayo sa multitasking ug task-switching tali niining mga chunkier apps.\nUg sumala sa gihisgutan, ang tingog mas gamay sa mas dako nga Pro. Ang gidaghanon mao ang labing mamatikdan, nga ang 12.9-inch nga Pro dul-an sa duha ka kusog. Apan adunay gamay nga pag-uswag sa kalidad. Kini dili hapit sama sa kalainan sa kalainan tali sa usa ka Air ug usa ka 9.7-inch Pro, apan kini mahimo gihapon nga madungog.\nAng 9.7-inch iPad Pro usa ba ka Mapuslanong Upgrade?\nAng tanan mahigugma niining iPad Pro. Kon ikaw mag-upgrade gikan sa pre-iPad Air tablet sama sa iPad 4, ang tanan mas maayo. Apan bisan kadtong magpaayo gikan sa usa ka iPad Air 2 makasinati sa kalibutan nga kalainan. Adunay usa ka mas maayo nga pasundayag, mas maayo nga tingog, daghan nga mas maayo nga mga camera ug usa ka daghan kaayong mas paspas nga processor. Usa kini sa pinakadakong paglukso sa usa ka iPad nga nakita sukad nga ang debuted sa iPad.\nKinahanglan ba nimo nga mag-upgrade? Kon ikaw anaa pa sa usa ka hangin, mahimo ka maghulat. Sa termino sa apps, ang iPad Air ug ang iPad Air 2 modagan sa tanan nga modagan sa iPad Pro nga linya sa mga tablet. Kini tinuod usab alang sa iPad Mini 2 ug sa iPad Mini 4. Apan gusto nimo nga mag-upgrade bisan pa sa pagkuha og mga cool features sama sa Live Photos, Apple Pencil support, ug Smart Keyboard.\nKung gigamit mo pa ang iPad 4 o mas tigulang, lakip na ang orihinal nga iPad Mini, karon ang panahon sa pag-upgrade. Ang 9.7-pulgada nga Pro mahimong usa ka dako nga pagpadali sa tulin, nagsuporta sa mga dagway nga multitasking nga mga bahin, naglakip sa Touch ID alang sa seguridad ug kasayon, pagsuporta alang sa mga bag-o nga mga accessories, mas maayo nga tingog, usa ka maayo nga kamera. . . kinahanglan ko magpadayon?\n10 Mga Kalainan Tali sa 9.7-inch ug sa 12.9 pulgada iPad Pro\nPagpalit gikan sa Amazon\nAngay ba nga Mag-upgrade ka sa iPad Mini 4?\nAng 8 Best Asus Laptops nga Buy sa 2018\nUnsa ang PCT File?\nInternet Domain Name System - Unsa ang DNS?\nAng 2015 Compact Video Projector Line-Up sa LG-Preview\nPangita og Impormasyon sa mga Data Tables Uban sa Excel nga LOOKUP Function\nWalo ka Etiquette Rules alang sa Paggamit sa Messaging sa Trabaho\nUnsa ang Basahon nga Bugtong?\nAng Golf GPS Makatabang Kanimo sa Pagtudlo sa Kurso\nPaggamit sa Azure sa Imong Disenyo nga Proyekto\nUnsaon Pagtan-aw sa Tinubdan sa usa ka Mensahe sa Mac OS X Mail\nResins alang sa 3D Printing\n13 Paborito nga Libreng Halloween Email Stationery Downloads\nMga Top Devices nga Ipadala ug Dawata ang Email\nPandora Radio: Streaming Music Service sa Radio Stations\nKomandante Usa: Tom's Mac Software Pick\nUnsaon Paghimo IE11 ang Default Browser sa Windows


▷ Unsa ang KINAHANGLAN nimong TRABAHO sa CASINOS sa Mexico?\n1 Mga casino sa Mexico\n2 Mga Casino sa Kasaysayan sa Mexico ...\n3 Pila ka mga Casino ang naa sa Mexico?\n4 Unsa ang imong kinahanglan aron makuha ang trabaho sa imong mga damgo sa usa ka casino sa Mexico?\n5 Mga Oportunidad sa Trabaho sa Mga Casino sa Mexico\n6 Giunsa Pagkuha og Trabaho sa mga Casino?\n7 Mga Kaayohan ug Kakulangan sa Pagtrabaho sa mga Casino


Siklo sa SARM ni Jeff Seid - Gikalkula namon ang siklo sa Sarms nga gikuha ni Jeff\nSiklo sa SARM ni Jeff Seid\nJeff Seid SARMs Cycle Giunsa siya nahimong dako\nNakapangutana ba kamo kung giunsa nga ang pipila ka mga tawo ingon adunay gipahiyos nga lawas o mga genetics sa mga diyos? Aron madugangan kana, sila adunay talento, atletiko, maanyag, ug charismatic. Kini ang mga lalaki nga naigo sa gym ingon ug kung kanus-a nila gusto ug tan-awon pa gyud ang katingad-an. Ang usa ka bantog nga tawo nga kanunay naa sa ilalum sa scanner nga adunay mga pasangil sa paggamit sa SARM mao Jeff Seid.\nAng modelo sa IFBB Pro ug fitness usa sa labing giila nga mga ngalan sa kalibutan sa bodybuilding. Kanunay nga andam nga motabang sa mga naandan nga pag-ehersisyo ug mga plano sa pagdiyeta, si Jeff labing naila sa iyang mga proporsyon sa aesthetic ug talagsaon nga coiffure. Daghan sa iyang mga fan ug kritiko ang nagtan-aw nga gigamit ni Jeff ang pagpaayo sa pagpaayo nga mga droga sama sa pili nga androgen receptor modulator. Si Jeff Seid "limpyo ba"?\nSa wala pa namon mahibal-an ang posible nga kamatuoran bahin sa mga hungihong nga naglutaw bahin sa posible nga Jeff Seid SARMs Cycle, pahibal-on una naton si Jeff Seid - nga naghimo sa mga batan-on nga nasina kaniya ug mga batang babaye nga nabuang ug nagtutok nga wala’y katapusan sa iyang gisi nga kaunuran.\nSi Jeff Seid adunay usa ka hingpit nga karera sa sports tanan sa iyang atubangan, ingon usa ka magdudula sa football sa high school ug usa ka All-American wrestling champion. Si Jeff nakahimo sa pagbuntog sa mga kadaot ug mga ali sa dalan nga adunay usa ka gipatuo nga pagtuo nga kanunay siya magpadayon sa paghatag labi pa ug sa pag-adto - sa matag higayon, sa matag higayon.\nSi Jeff sa sinugdanan nagsugod sa pagbansay sa edad nga 12 ug gihangyo ang iyang mga ginikanan alang sa usa ka hugpong nga gibug-aton sa iyang ika-12 nga kaadlawon. Gisurprisa siya sa iyang mga ginikanan pinaagi sa pagdala mga dumbbells, 30lbs barbel, 50lbs nga timbang, bench bench, ug libro sa pagbansay "Pagtaas sa Timbang Alang sa mga Dummy. ” Ang modelo sa pamag-ang sa mga lalaki giangkon sa miagi nga misulod siya sa bodybuilding labi na aron makadayeg ang mga babaye apan sa wala madugay nagsugod siya og pagkaseryoso sa iyang estilo sa kinabuhi ug pagbansay. Si Jeff nagpadayon nga nahimong labing bata nga propesyonal nga kompetisyon nga bodybuilder sa Amerika sa kasaysayan sa IFBB League.\nPagdayeg gyud nga giangkon ni Jeff nga siya tanan "malinis ug natural" apan adunay mga hungihong nga iya Siklo sa SARMsNaglakip Ostarine(MK-2866), Ibutamoren(MK-677), Andarine(S-4), Stenabolic,LGD-4033,Yohimbine, Ug Cardarine(GW-501516).\nAng tsart sa dosis tingali usa ka butang sama sa usa ka 14 ka semana nga siklo sa SARM nga adunay:\n20mg sa Stenabolic SR9009 pre-ehersisyo\n30mg usa ka adlaw sa Cardarine (GW-501516)\n25mg usa ka adlaw sa Ostarine\n25mg usa ka adlaw sa MK-677\n50mg usa ka adlaw sa S-4\n15mg usa ka adlaw sa Yohimbine\n10mg sa usa ka adlaw sa LGD-4033\nGihungihong nga tingali nagkuha si Jeff duha ka split dosage sa matag SARM sa lista sa taas aron masiguro nga makuha niya ang labing kadaghan sa iyang grabe nga pag-ehersisyo ug pagbansay sa cardio.\nAlang sa suporta sa siklo ug post cycle therapy, tingali gigamit niya ang labing kaayo Mga SARM UKnagsagol ang Ang Bodybuilt Labs SARMs Cycle Support 90 Capsulesug Post cycle therapymahimong kauban ang Mga bodybuilt Labs SARMs PCT 90 Capsules.\nBLOW: Ang Jeff Seid SARMs Cycle usa ra ka opinyon o pangagpas sa mahimo gamiton ni Jeff Seid. Wala'y direkta nga ebidensya nga gigamit ni Jeff ang Selective androgen receptor modulator.


HomerailwayKanus-a magsugod ang Malatya High Speed Train Project\n03 / 09 / 2013 railway, GENERAL, Puasa nga Train, headline, Turkey\nKung kanus-a magsugod ang Malatya High Speed Train Project: Sa parlyamentaryo nga pangutana nga gihatag sa Turkish Grand National Assembly, nga gipangayo ang CHP nga tubagon sa pagsulat ni Transport Minister Binali Yıldırım, gipangutana niya si Malatya kung kanus-a magsugod ang High Speed Train Project.\nNangutana ang Deputy nga si CHP Malatya Deputy Veli Ağbaba kung kanus-a magsugod ang High Speed Train Project sa Malatya sa usa ka parlyamentaryo nga pangutana, nga naghangyo nga tubagon kini sa pagsulat sa Ministro sa Transport, Maritime Affairs ug Komunikasyon, Binali Yıldırım.\nSa pangutana nga parliyamentaryo nga gihatag ni CHP Deputy Ağbaba sa hangyo sa Ministro sa Transport, Maritime Affairs ug Komunikasyon nga tubagon sa pagsulat ni Binali Yıldırım, "Gipahibalo sa imong Ministeryo nga 5 nga mga lungsod ang magkonektar sa matag usa pinaagi sa High Speed Train Line sa sunod nga 14 ka tuig. Bisan kung ang mga inprastraktura ug lokasyon sa heyograpiya angay kaayo sa mga gihisgutan nga mga lalawigan, ang Malatya dili magamit. Bisan pa, usa sa among mga representante sa AKP nagpahayag kaniadtong Pebrero nga ang Malatya giapil sa "high-speed train project" nga programa sa pagpamuhunan, apan dili nila gusto nga magpabilin sa katapusang target nga petsa sa 2023, ug nga gipahibalo sila nga ang kinahanglan nga mga pagtuon sa posibilidad mahimo nga masugdan sa 2013. Ang panaad nga gihimo kaniadtong Pebrero gitago sa Agosto, gipahibalo nga ang kusog nga tulin nga tren padulong sa Malatya moabut ra sa 2023.\nAng proyekto nga Malatya-Elazig-Diyarbakır High Speed Line mahinamon nga gipaabut sa mga probinsya sa rehiyon. Ang populasyon sa Malatya mao ang 762 libo 366, ang populasyon sa Elazig mao ang 562 libo 703, ug ang populasyon sa Diyarbakır mao ang 1 milyon 162 libo 167. Ang kinatibuk-ang populasyon sa 3 nga mga probinsya sa sidlakang bahin sa Sivas diin gihangyo ang mga tren nga adunay katulin nga 2 milyon 917 libong mga tawo. Bisan pa, gipahibalo sa Ministry of Transport nga ang kusog nga tulin nga tren dili dad-on sa mga lalawigan, apan sa Erzincan, nga adunay populasyon nga 217 pagkahuman sa Sivas ”.\nGipangutana sa brader ang mosunod nga mga pangutana sa iyang resolusyon:\n"1- Giingon sa mga eksperto sa hilisgutan nga ang linya sa tren nga Kayseri-Malatya labi ka episyente imbis sa Sivas-Malatya nga tulin nga linya sa tren. Ang Ankara-Kayseri-Malatya nga tulin nga linya sa tren maghatag usa ka maayong kalamboan alang sa Sidlakan ug Habagatan-Sidlakan. Plano ba nga magbutang us aka bag-ong linya taliwala sa Kayseri ug Malatya nga wala maghulat sa 2023 ug aron makaamot sa pagpauswag sa rehiyon? 2-Unsang mga sumbanan ang gikonsiderar alang sa mga probinsya diin ang mga tren nga adunay tulin nga mga tren ang molabay sa sunod nga 5 ka tuig? Unsa ang mga dagway nga nakalahi sa 14 nga mga lalawigan gikan sa ubang mga lalawigan? 3- Unsa nga mga kantidad ang gikonsiderar sa pagbalhin sa mga tren nga adunay tulin nga bilis sa Erzincan, nga adunay populasyon nga katunga sa Elazig, 3/1 sa Malatya, ug usa sa 6 sa Diyarbakır? Adunay bay epekto sa pagkahimong 'lungsod nga natawhan sa Ministro ng Transportasyon' sa pagkuha mga tulin nga tren sa niining lungsod? 4- Ngano nga si Erzurum, ang silingan ni Erzincan, wala maapil sa proyekto? Wala ba gihunahuna nga ang usa ka lungsod nga lungsod adunay usa ka taas nga kapasidad sa pasahero sa tren? Adunay ba mga reklamo bahin sa mga ingon nga pamaagi nga hinungdan sa pagpanaway sa "dili paggamit sa mga kapanguhaan sa publiko nga epektibo" taliwala sa publiko? 5- Ang mga set sa high speed train gitukod sa Sakarya, High Speed Train Scissors Factory sa Çankırı, Travers Factory sa Sivas, rail fasteners sa Erzincan. Samtang ang pagpamuhunan nga gihimo sa imong Ministeryo alang sa mga riles nagpadayon, ang Wagon Repair Factory, nga gitago sa daghang mga tuig sa Malatya, unang gusto nga itukod ingon usa ka bilanggoan, dayon gibungkag kini ug gibaligya sa PA. Giunsa kini gisusi sa imong Ministeryo aron maablihan ang usa ka pabrika pinaagi sa paggasto milyon-milyon nga liras nga parehas nga kalidad samtang adunay usa ka pabrika nga gitago?\nAng Malatya speed train feasibility studies magsugod sa 2013te\nAng Proyekto sa Erzincan-Trabzon Magsugod Kanus-a\nLabaw nga Tren Train Gunting Factory\ndali nga proyekto sa tren\nMalatya nga high-speed nga proyekto sa tren\nAng High Speed Train Line\nAng Sakarya nga Delegasyon nakabisita sa Marmarasi\nAnkara-Istanbul Gikan sa YHT Line nga gibitay sa Sapanca\nGusto namon nga makaabot sa Malatya high speed train


Pagdasig sa Pagsagol, Pagpuno sa Makina, Pagsagol sa Tank - Maxwell\nAerosol Pagpuno sa Makina\nAng Makina nga Paghimog Makina\nMakina nga Pagpuno sa Pangola\nAng Pagpainit nga Tank sa Pagsagol\nTaas nga Shear Mixer\nMachine Pagpuno sa Powder\nPowder nga mixer\nPagbaskog nga Makina sa Balot\nPagpuno sa Tube ug Pag-sealing Machine\nVacuum Double Planetary panghalo\nVacuum Planetary panghalo\nLabaw sa 10 ka tuig nga kasinatian\nMakatarunganon, malig-on ug tukma\nTukma sa panahon ug episyente pagkahuman sa pagbaligya\nmaayong sa amon\nGIPAKITA NIMONG KINABUHI NGA MGA PRODUKSYON SA KINABUHI\nAng Wuxi Maxwell Automation Technology Co, Ltd gipamuhunan sa USD usa ka milyon nga dolyar. Kami makit-an sa Wuxi High-tech Industry Zone. Nag-una kami nga nag-apil sa kosmetiko, tambal, pagkaon, industriya sa kemikal, ug paghiusa sa pag-uswag, paggama ug pagbaligya nga managsama.\n(Ang among mga nag-unang mga produkto; mga makina nga nag-emulyo sa vacuum, pagpuno sa makina, mga makina sa label, mga stainless steel nga mga reaktor, mga mixer sa planeta, mga crushers, mga pagpagawas sa hydraulic discharge, ug uban pa)\nAng Wuxi usa ka matahum nga lungsod, duol sa lungsod sa Shanghai - ang kinadak-ang lungsod sa China. Mao nga dali ang pagpadala mga paninda sa kalibutan gikan sa shanghai port.\nPagkat-on og Dugang +\nKini usa ka yano, sayon ug mahal nga pagpuno sa makina.\nGITUOHANG BUOT-AUTO PLASTIC TUBE nga HUMAN UG SEAL MACHINE\nGisusi namon ang sealing, paghawid sa tubo ug mekanismo sa pagpuno sa naglungtad nga tube sa pagpuno ug pagsira sa makina.\nPanguna nga nag-apil sa konkreto nga mga mixer, konkreto nga istasyon sa pagsagol, ug konkreto nga pump ug uban pang makinarya sa pagtukod.\nAng Maxwell Industry nagpabuhat sa mga kagamitan sa medisina nga tigpataliwala\nAng medisina mao ang sangkap o pag-andam sa paglikay, pagtambal o pagdayagnos sa sakit sa tawo ug kahayupan. Sa basehan sa gigikanan, ang medisina mahimong bahinon sa natural ug sintetikong mga tambal. Ang medisina makapugong usab sa sakit, makaayo sa mga sakit, makunhuran ang sakit, makapalambo sa kahimsog ...\nAng mga tina, nga gigamit sa kolor nga hibla o uban pang mga materyales, gibahin sa duha nga mga matang - natural nga mga tina ug mga sintetikong tina, lakip ang mga reaktibo nga tina, mga tina, mga asupre sa asupre, mga tina sa phthalocyanine, mga dyes nga oksihenasyon, mga pantal sa kondensasyon, gibulag ang mga tina, mga tina nga acid ug uban pa. usa ka powder nga materyales ...\nAng China supplier nga taas nga kalidad nga plastik nga slide\nPakigsulti sa US\nAlang sa Pagpangutana sa Mga Produkto\nAlang sa Teknolohiya o human sa pagpamaligya\nadres:NO.2-300 BLOCK4, TEKNOLOGY PARK, CHANGJIANG ROAD34 #, BAGONG DISTRICT, LUNGSOD SA WUXI, JIANGSU PROVINCE, CHINA


12 Katingalahang mga Dapit nga Mobisita Sa Russia | Luwasa Usa ka Train\nPanimalay > Train Travel Russia > 12 Katingalahang mga Dapit nga Mobisita Sa Russia\nPagbiyahe sa Tren, Train Travel Russia\n(Last Updated Sa: 29/06/2021)\nSa tibuuk nga Siberian taiga, ang labing karaan nga linaw nga Baikal, ihalas nga Kamchatka hangtod sa Moscow, kini nga mga 12 Ang mga katingalahang mga lugar nga bisitahan sa Russia makaginhawa. Pilia ra ang imong paagi sa pagbiyahe, pagputos mainit nga gwantes o kapote alang sa lisud nga panahon, ug sundan kami sa Russia.\n1. Kabukiran sa Altai\nTaliwala sa Russia, Mongolia, China, ug ang rehiyon sa Kazakhstan Altai adunay puy-anan 700 lanaw, kalasangan, ug ang labing kataas nga kinapungkayan sa Siberia sa Mt Belushka, sa 4506 m. Ang Altai halos wala nagpuyo, busa makit-an nimo kini wala matandog sa modernong sibilisasyon, ug ang labing ihalas nga kinaiyahan ug ihalas nga kinabuhi ang motimbaya kanimo.\nDugang pa, kung ikaw usa ka adventurous nga magbiyahe, unya usa ka biyahe sa bisan unsang mga 1499 Ang mga glacier sa Altai makapahingangha kanimo. Labut pa, Ang pag-rafting sa labing kadako nga Katun ug ang mga suba sa Biya usa ka epiko nga kasinatian. Sa laing bahin, ang usa ka wildlife safari mahimo nga usa ka labi ka makapahulay nga kapilian. Mahimo ka makakuha usa ka talagsaon nga higayon nga makit-an ang leopardo sa niyebe, ibex, lynx, ug labi pa sa 300 mga klase sa langgam. walay duhaduha, Ang Altai usa sa labing kaayo mga destinasyon sa ihalas nga kinabuhi sa Europa ug usa ka katingalahang lugar nga pagbisita sa Russia.\nAng Kazan usa ka langitnon nga arkitektura sa Tatarstan Republic, kasadpang Russia. Ang sentro sa kalibutan sa Tatar nahimutang sa mga pangpang sa Volga, ug mga sapa sa Kazanka, ug giisip ang ikalima nga labing kadako nga lungsod sa Russia.\nSama sa gihisgutan sa taas, ang arkitektura sa mga punoan nga site sa Kazan makadani sa imong panan-aw sa puti ug asul nga mga kolor ug laraw niini. Pananglitan, Kazan Kremlin, usa ka lugar nga panulundon sa kalibutan, Kul Sharif Mosque, Katedral sa Epiphany, pila ra sa mga lugar nga mahimo nimong bisitahan aron mahibal-an ang bahin sa kultura sa Tatar.\n3. Katingalahang mga Dapit nga Mobisita Sa Russia: Lake Baikal\nAng labing karaan nga linaw sa kasaysayan sa kalibutan, Naporma ang Lake Baikal 25 milyon nga tuig ang miagi. Ang yelo ug lapad nga nawong niini naghimo sa Lake Baikal nga usa ka atraksyon sa tingtugnaw sa Siberia, ug sa ting-init, mahimo ka nga molukso sa labing katin-aw nga katubigan sa Europa, o pagsuhid sa labing kadaghan nga wildlife sa kalibutan.\nPaglawig, nakadayeg gikan sa Baikal nga agianan nga naglakaw, o adunay usa ka barbecue sa baybayon sa labing kahibulongan nga linaw sa Russia, ikaw adunay usa ka makapahinuklog nga panimpalad nga panimpalad. Ang mga punoan sa pino sa palibut, Taiga ug disyerto a biyahe sa tren gikan sa pinakaduol nga lungsod sa Irkutsk, laing makaiikag nga lugar nga bisitahan sa Russia. Aron mapuno ang tanan, mahimo nimong sugdan ang imong Baikal nga panimpalad gikan sa China o Russia, pinaagi sa tren nga Trans-Siberian, ting-init o tingtugnaw.\nAng syudad sa Tsars ug mga sugilanon nga palasyo, Ang Saint Petersburg nakadasig sa mga magbabalak ug magsusulat. Kung wala ka pa makaadto sa Saint Petersburg, wala gyud nimo nakita ang Russia, tungod kay kini nga lungsod usa sa labing bantog ug nakadayeg nga mga icon sa Russia.\nAng Ermitanyo, Palasyo sa Catherine, ang Winter Palace, ug mga tanaman sa Peterhof, nakaginhawa lang. Ang matag lakang nga imong buhaton maghimo kanimo nga duul sa usa ka fairytale sa Rusya ug pagayandayan ka. Ang kasaysayan ug arkitektura sa Saint-Petersburg naghimo nga kinahanglan nga lugar aron makaduaw sa Russia ug syempre usa sa taas 12 labing katingad-an nga mga lugar sa Russia.\nIhalas, halapad, matahum nga, ug katingad-an, Naghulat kanimo ang Kamchatka hapit sa katapusan sa kalibutan. Ang peninsula sa Kamchatka naa sa layo nga silangan sa Rusya, balay sa hapit 300 mga bulkan, kadaghanan aktibo, ug ang labing makahunahuna nga mga panan-aw sa Kadagatang Pasipiko ug disyerto sa Rusya. Gamay ra ang nahibal-an sa mga katingalahan ni Kamchatka, busa ang Kamchatka mao ang labing katingad-an ug talagsaon nga lugar nga bisitahan sa Russia.\nMakita nimo nga dili kini kadali nga maabut ang mga katingad-an sa Kamchatka, tungod sa hilit nga lokasyon niini. Apan, kung buhaton nimo, mahibulong ka sa una nga kinaiyahan, natural nga mga katingalahan: ang mainit nga tubod, mga suba, ihalas nga kinabuhi, ug syempre mga bulkan. Usa ka ekspedisyon sa bulkan mao ang usa sa labing grabe ug makalipay nga mga butang nga buhaton sa Kamchatka. Pananglitan, Ang Klyuchevskaya Sopka mao ang labing kataas nga taluktok ug usa ka aktibo nga bulkan, gitinguha nga padulnganan alang sa daghang mga nagbiyahe sa Kamchatka.\n6. Katingalahang mga Dapit nga Mobisita Sa Russia: Sochi\nSa baybayon sa Itom nga Dagat, gilibutan sa mga berde nga bukid ug resort, Ang Sochi mao ang katapusang destinasyon sa holiday sa ting-init sa Russia. Ang Sochi popular kaayo nga ang siyudad makadani 4 milyon nga tawo matag tuig, alang sa ilang bakasyon sa ting-init daplin sa dagat.\nAgi’g dugang sa sunbat, Ang Sochi Arboretum, o gamay nga Italya, perpekto alang sa mga panoramic view sa Black Sea ug Sochi, ug pagsuroysuroy sa mga tanaman nga gidayeg ang mga peacock.\nsa pagtapos, wala’y labi ka maayo nga lugar alang sa usa ka relaks nga piyesta opisyal, sa estilo sa Russia, Russia kaysa sa Sochi. Busa, dili katingad-an nga mahimo ka magbiyahe sa Sochi gikan sa Moscow ug bisan unsang punto sa Russia, ingon man gikan sa Central Asia ug Eastern Europe, pinaagi sa tren.\nSi Veliky Novgorod adunay usa ka dungganan nga dapit sa amon 12 labing katingad-an nga mga lugar nga bisitahan sa Russia. Mahimo nimo isulti nga ang bantog nga Novogrod diin ang Russia nahimo nga bantog nga nasud karon. Balik sa ika-9 siglo, Si Veliky Novogrod didto diin si Prince Rurik, sa 862 gipahibalo ang modernong estado sa Russia ug gihimo ang Novogrod nga sentro sa pamatigayon, demokrasya, ug pagbasa ug pagsulat taliwala sa Rusya ug Balkan.\nBusa, kung ikaw moadto sa kasaysayan sa Russia, Si Veliky Novogrod kinahanglan naa sa imong lista sa balde. Ang kuta sa Novogrod Kremlin, Ang Cathedral St.. Matarong si Sophia 2 sa mga kinahanglan makita nga mga site sa Veliky Novogrod nga makapahingangha kanimo. Pagbarug alang sa 800 tuig, hunahunaa ra ang mga istorya ug hitabo nga nahinabo dinhi.\n8. Katingalahang mga Dapit nga Mobisita Sa Russia: Pulo sa Olkhon\nDako kaayo ang Lake Baikal, nga kinahanglan namon nga dugangan usa pa nga katingad-an nga lugar nga kinahanglan bisitahan sa usa ka tawo sa Russia. Ang Pulo sa Olkhon mao ang pinakadako nga isla sa Lake Baikal, parehas sa kadako sa New York City. Ang isla adunay puy-anan sa mga lasang, batoon nga talan-awon, ug ra 150000 mga residente, dili sama sa New York City.\nApan, Ang Olkhon Island usa ka sikat nga punto alang sa mga nagbiyahe sa Lake Baikal. Kini nagpasabut nga sa ting-init mahimo ka nga makalangoy sa tin-aw nga tubig nga linaw ug malusbog sa labing lawom nga lanaw sa kalibutan. Sa tingtugnaw, sa laing bahin, mahimo nimo nga pagdayeg ang labing karaan nga linaw sa kalibutan, sa sinina sa tingtugnaw, frozen ug matahum nga puti.\nAng isla usa ka lantsa nga layo sa Sakhuyurta ug sa mga Buryat ang mga tawo nga gitoohan nga 1 sa lima ka global nga poste sa enerhiya nga Shamanic. sa pagkatinuod, makit-an nimo ang mga bato sa shaman sa sentro sa isla.\nKung naa ka sa imong Trans-Siberian nga panaw, unya tingali mohunong ka sa Irkutsk, ang dili opisyal nga kapital sa Silangang Siberia. 19ika-siglo nga mga simbahan sa Russia, kahoy nga brown ug asul nga kolor sa mga balay, Siberian Taiga, Ang Irkutsk usa ka matahum nga lungsod sa kasaysayan.\nLabut pa, Ang Irkutsk kaniadto usa ka lugar sa pagkadestiyero sa daghang mga halangdon ug intelektwal sa Russia sa Siberia, kung ang nagahari nga gobyerno nagdesisyon nga supak sila sa gahum. Busa, Ang Irkutsk ug Siberian taiga adunay daghang mga buhat sa Rusya sa balak ug literatura. Bisan pa niana, karon Irkutsk usa ka matahum nga lungsod: babagan 13 sa mga balay nga kahoy sa ika-18 nga siglo, Simbahan sa Manluluwas, ug ang Bronshteyn Gallery pipila sa mga lugar nga kinahanglan nimo nga bisitahan.\n10. Katingalahang mga Dapit nga Mobisita Sa Russia: Stolby Nature Reserve\nSa tampi sa sapa sa Yenisei, Ang reserba sa kinaiyahan sa Stolby nahimutang sa habagatan sa lungsod sa Krasnoyarsk. Ang reserba dili mahulog sa katahum gikan sa ibabaw 5 labi ka matahum nga mga reserba sa kinaiyahan sa Europa. Pagkahuman sa usa ka taas nga pagbiyahe sa Trans-Siberian nga tren tabok sa Russia, mahibal-an nimo nga ang paglibotlibot sa reserba makapabayaw sa imong espiritu nga pukawon ang katulgon nga lawas ug kalag.\nAdunay si Stolby 5 punoan nga mga agianan nga may kolor nga kolor sa kolor, busa dili ka mawala sa daghang gagmay nga mga agianan sa lasang. Sa higayon nga makaabut ka sa lawom nga kalasangan, mahibal-an nimo ang gigikanan sa ngalan sa reserba. adunay 100 stolby - mabato nga mga haligi nga bato, impresibo ug taas nga mga hugpong sa stolby taliwala sa mga punoan.\nAng pagbisita sa matahum nga parke sa kinaiyahan mao ang bahin sa pagpahimulos sa labing kaayo nga kinaiyahan sa inahan. Wala’y sama sa baho ug panan-aw sa mga lasang sa Russia, sa ting-init o tingtugnaw. Apan, kung nagplano ka usa ka biyahe sa tingtugnaw usa ka dali nga pahinumdom nga magsul-ob sa daghang mga sapaw, tungod kay ang Siberia nabugnaw ug nag-snow.\nMabulokong Arbat, Kremlin ug ang Pula nga Square, st. Katedral sa Basil, ug suba sa Moskva, bahin sa matag postcard, imahe, ug bahin bahin sa Moscow. Apan, hangtod ra nga makatunob ka sa mga katingalahang lugar, nga gipasalamatan gyud nimo ang ilang kadako ug kaanyag. Wala'y pangutana bahin sa matahum nga kaanyag sa Moscow. Busa, dili katingad-an nga ang kapital mao ang usa sa 12 labing katingad-an nga mga lugar nga bisitahan sa Russia.\nSamtang ang Moscow nakapaukyab, ang ilalom sa yuta nga syudad sa mga estasyon sa metro parehas nga katingalahan. Usa ka syudad paglibot sa paglibot sa ilawom sa yuta sa Moscow mao ang usa sa labing kaayo nga butang nga buhaton sa Moscow. dinhi, makakuha ka daghang tonelada nga impormasyon bahin sa arte, disenyo, ug kasaysayan sa matag estasyon, ingon man ang syudad, gikan sa mga lokal.\n12. Katingalahang mga Dapit nga Mobisita Sa Russia: Pulo sa Kizhi\nKahoy nga mga simbahan, usa ka ortagonal nga orasan nga tibuuk nga kahoy, naglangkob sa talagsaon nga Kizhi Pogost. Ang katingad-an nga komplikado nga kini nga kahoy nga konstruksyon gihimo sa mga panday, sa usa sa mga isla sa Lake Onega. Nahingangha ka sa pagkahibal-an nga kini nga klase sa modelo popular sa karaan nga panahon. Kini nga mga kahoy nga wanang mao ang popular nga wanang sa parokya sa ika-16 nga siglo, ug tingali sa sayo pa.\nSamtang ang mga simbahan dili us aka talagsa nga panan-aw sa Russia, kahoy nga mga simbahan mao ang. Ang isla sa Kizhi usa ka maayong panig-ingnan sa mga artesano sa Rusya. Ang Pulo sa Kizhi usa ka UNESCO site sa kalibotan panulondon, ug usa sa mga katingalahan sa kalibutan, ingon ang tibuuk nga komplikado, haum kaayo sa natural nga talan-awon.\ndinhi sa Luwasa Usa ka Train, malipayon kami nga makatabang kanimo sa paglaraw sa usa ka dili malimtan nga pagbiyahe sa mga niini 12 katingalahang mga lugar sa Russia sakay sa tren.\nGusto ba nimo nga i-embed ang among blog post nga " 12 Mga Talagsaon nga Mga Dapit nga Mobisita Sa Russia ”sa imong site? Ikaw makahimo sa bisan hain sa pagkuha sa atong mga mga litrato ug sa text ug sa paghatag kanato sa credit uban sa usa ka link sa niini nga blog post. O i-klik dinhi: https://iframely.com/embed/https%3A%2F%2Fwww.saveatrain.com%2Fblog%2Fceb%2Famazing-places-visit-russia%2F - (Linukot nga basahon sa usa ka gamay nga sa pagtan-aw sa mga itanom Code)\n#Russia Talagsaon nga Rusya Church LakeBaikalrussia Moscow Labing kaanyag sa mga lugar sa Russia SaintPeterburg Siberia TranSiberiantrain TravelRussia VisitRussia


Ang Espiritu Santo mopasidaan, ang Espiritu Santo mohupay, ug ang Espiritu Santo mopamatuod.\nUsa ka Lunes sa gabii dili pa lang dugay, ang akong asawa, nga si Lesa, ug ako mibisita sa panimalay sa usa ka batan-ong pamilya diha sa among kasilinganan. Samtang didto mi, ang pamilya midapit namo nga magpabilin alang sa family home evening, nagsulti kanamo nga ang ilang nuybe anyos nga anak nga lalaki mao ang nag-andam sa leksyon. Siyempre nagpabilin mi!\nHuman sa pangbukas nga awit, pag-ampo, ug hilisgutan sa pamilya, ang nuybe anyos misugod sa pagbasa og puno sa panabut nga pangutana sa iyang sinulat nga leksyon: “Unsaon sa Espiritu Santo pagtabang kaninyo?” Kini nga pangutana misugod og usa ka makahuluganon nga panaghisgot sa pamilya samtang ang tanan mipakigbahin og mga ideya ug mga panabut. Nakadayeg ko sa pagpangandam sa among magtutudlo ug sa maayo kaayo niyang pangutana, nga padayon nakong gihunahuna.\nSukad niana, padayon kong nangutana sa akong kaugalingon, “Unsaon sa Espiritu Santo pagtabang kaninyo?”—usa ka pangutana nga importante gayud sa mga bata sa Primary nga mag-otso anyos na ug nangandam alang sa bunyag ug niadtong mga bata nga bag-o lang nabunyagan ug nakadawat sa gasa sa Espiritu Santo. Importante usab kini alang sa liboan ka bag-ong mga kinabig.\nGidapit nako ang matag usa kanato, ilabi na ang mga bata sa Primary, sa paghunahuna, “Unsaon sa Espiritu Santo pagtabang kaninyo?” Samtang namalandong ko niini nga pangutana, dali nakong nahunahunaan ang usa ka kasinatian gikan sa akong kabatan-on. Usa kini ka istorya nga akong nasulti ngadto ni Elder Robert D. Hales human dayon sa pagkatawag nako sa Korum sa Napulog Duha ka mga Apostoles ug iyang giapil sa usa ka artikulo sa magasin sa Simbahan nga iyang gisulat bahin sa akong kinabuhi.1 Tingali ang pipila kaninyo nakadungog na niini nga istorya, apan tingali daghan ang wala pa makadungog.\nSa dihang mga 11 anyos pa ko, ang akong amahan ug ako naglakaw sa usa ka init nga adlaw sa summer didto sa kabukiran nga duol sa among panimalay. Samtang naglakaw si Papa sa tungason nga agianan, naglayat-layat ko gikan sa usa ka dakong bato ngadto sa lain diha sa kilid sa agianan. Nagtinguha nga mokatkat sa usa sa dakong mga bato, nagsugod ko sa pagsaka ngadto sa ibabaw niini. Sa pagbuhat nako sa ingon, natingala ko sa dihang iyang gigunitan ang akong bakos ug gibira ko paubos, nga nag-ingon, “Ayaw og katkat niana nga bato. Mosubay lang ta sa agianan.”\nMga gutlo ang milabay, samtang among gilantaw ang ubos gikan sa ibabaw nga agianan, nakurat mi samtang among nakita ang usa ka dakong bitin [rattle snake] nga nagpainit sa adlaw sa ibabaw sa mismong bato nga ganahan nakong katkaton.\nWala madugay, samtang nagbiyahe na mi pauli, nahibalo ko nga naghulat si Papa nga mangutana ko, “Giunsa nimo pagkahibalo nga tua didto ang bitin?” Mao nga nangutana ko, ug ang akong pangutana miresulta sa panaghisgot bahin sa Espiritu Santo ug sa unsang paagi nga ang Espiritu Santo makatabang kanato. Wala gayud nako makalimti kon unsay akong nakat-unan nianang adlawa.\nNakita ba ninyo kon giunsa sa Espiritu Santo pagtabang kanako? Mapasalamaton ko sa kahangturan nga ang akong amahan naminaw sa hinay, hinagawhaw nga tingog sa Espiritu Santo, kay nakaluwas kini sa akong kinabuhi.\nUnsay Atong Nahibaloan bahin sa Espiritu Santo\nSa dili pa kita mopadayon sa paghunahuna sa pangutana nga “Unsaon sa Espiritu Santo pagtabang kaninyo?” balikan una nato ang pipila sa unsay gipadayag sa Ginoo bahin sa Espiritu Santo. Dunay daghang mahangturong mga kamatuoran nga atong matan-aw, apan karon akong hatagan og gibug-aton ang tulo lang.\nUna, ang Espiritu Santo mao ang ikatulong sakop sa Dios nga Kapangulohan. Atong nakat-unan kining kamatuoran diha sa unang artikulo sa hugot nga pagtuo: “Kami nagtuo sa Dios, ang Amahan sa Kahangturan, ug sa Iyang Anak, nga si Jesukristo, ug sa Espiritu Santo.”2\nIkaduha, ang Espiritu Santo usa ka personahe sa espiritu, sama sa gihulagway sa moderno nga kasulatan: “Ang Amahan adunay lawas nga unod ug mga bukog nga mahikap ingon sa tawo; ang Anak usab; apan ang Espiritu Santo walay lawas nga unod ug mga bukog, apan usa ka personahe sa Espiritu. Kon dili tungod niini, ang Espiritu Santo dili makapuyo sulod kanato.”3 Nagpasabut kini nga ang Espiritu Santo adunay espiritu nga lawas, dili sama sa Dios nga Amahan ug ni Jesukristo, nga dunay pisikal nga mga lawas. Kini nga kamatuoran miklaro sa ubang mga ngalan nga gihatag sa Espiritu Santo ug pamilyar nato, lakip na ang Balaang Espiritu, Espiritu sa Dios, Espiritu sa Ginoo, Balaang Espiritu sa Saad, ug ang Maghuhupay.4\nIkatulo, ang gasa sa Espiritu Santo moabut pinaagi sa pagpandong sa mga kamot. Kini nga ordinansa, human sa bunyag, mopasarang nato alang sa kanunayng pagpakig-uban sa Espiritu Santo.5 Aron mapahigayon kini nga ordinansa, ang takus nga mga naghupot sa Melchizedek Priesthood mobutang sa ilang mga kamot diha sa ulo sa indibidwal,6 motawag kaniya sa iyang ngalan, mosulti sa ilang awtoridad sa priesthood, ug diha sa ngalan ni Jesukristo, mokumpirma kaniya nga usa ka sakop sa Ang Simbahan ni Jesukristo sa mga Santos sa Ulahing mga Adlaw, ug molitok sa importante nga mga pulong nga “Dawata ang Espiritu Santo.”\nPinaagi nianang simple nga pagribyu sa tulo ka mahinungdanong mga kamatuoran bahin sa Espiritu Santo, mobalik kita sa atong unang pangutana: “Unsaon sa Espiritu Santo pagtabang kaninyo?”\nAng Espiritu Santo Mopasidaan\nSama sa akong gihulagway diha sa akong kasinatian sa pagkabata, ang Espiritu Santo makatabang kaninyo pinaagi sa pagpasidaan kaninyo og una bahin sa pisikal ug espirituhanong mga kakuyaw. Nakat-unan na usab nako ang bahin sa importante nga tahas sa Espiritu Santo sa pagpasidaan samtang nagserbisyo ko sa Area Presidency sa Japan.\nAtol niining panahona, nagtrabaho ko kauban ni President Reid Tateoka sa Japan Sendai Mission. Isip kabahin sa naandan na niyang buluhaton sa misyon, si President Tateoka nagplano og miting alang sa mga lider sa mga misyonaryo sa habagatang bahin sa iyang misyon. Pipila ka adlaw sa wala pa ang miting, si President Tateoka dunay impresyon, usa ka pagbati sa iyang kasingkasing, nga dapiton ang tanang mga misyonaryo niana nga zone ngadto sa miting sa pagpangulo, imbis sa naandang gamay rang mga lider nga mga elder ug mga sister.\nSa dihang iyang gipahibalo ang iyang intensyon, gipahinumduman siya nga kini nga miting wala gitumong alang sa tanang mga misyonaryo apan alang lamang sa mga lider sa misyon. Bisan pa man niana, gikalimtan una ang naandang buluhaton aron mosunod sa pag-aghat nga iyang nadawat, iyang gidapit ang tanang mga misyonaryo nga nagserbisyo sa pipila ka siyudad duol sa dagat, lakip na ang siyudad sa Fukushima, ngadto sa miting. Sa adlaw nga gikasabutan, Marso 11, 2011, ang mga misyonaryo nagpundok alang sa gipalapdan nga miting sa misyon sa siyudad sa Koriyama nga anaa sa sulod.\nAtol niini nga miting usa ka 9.0 magnitude nga linog ug tsunami ang miigo sa rehiyon sa Japan diin nahimutang ang Japan Sendai Mission. Sa dakong trahedya, daghang siyudad nga duol sa dagat—lakip na kadtong gigikanan sa mga misyonaryo nga gipundok—ang nagun-ob ug nakalasan og daghang kinabuhi. Ug ang siyudad sa Fukushima nag-antus og insidente nga may kalabutan sa nukleyar.\nBisan kon ang meetinghouse diin nagmiting ang mga misyonaryo naguba sa linog, pinaagi sa pagsunod sa mga pag-aghat sa Espiritu Santo, si President ug Sister Tateoka ug ang tanang mga misyonaryo luwas nga napundok. Didto sila sa luwas nga dapit ug mga milya gikan sa kadaut tungod sa tsunami ug sa nukleyar nga kontaminasyon.\nSa pagpatalinghug ninyo sa mga pag-aghat gikan sa Espiritu Santo—ang mga impresyon sa kasagaran hilum ug hinay—mahimong mapalayo mo, nga wala gani masayud, gikan sa espirituhanon ug temporal nga kakuyaw.\nMga kaigsoonan, ang Espiritu Santo motabang kaninyo pinaagi sa pagpasidaan kaninyo, sama sa gibuhat Niya sa akong amahan ug ni President Tateoka.\nAng Espiritu Santo Mohupay\nSa pagpadayon sa pagtubag sa pangutana nga “Unsaon sa Espiritu Santo pagtabang kaninyo?” ato karong susihon ang Iyang tahas isip Maghuhupay. Wala damha nga mga panghitabo sa atong kinabuhi maoy hinungdan sa kagul-anan, kasakit, ug kasagmuyo. Apan, taliwala niining mga pagsulay, ang Espiritu Santo nagserbisyo kanato sa usa sa Iyang importante nga mga tahas—isip Maghuhupay, nga sa tinuod lang usa sa Iyang mga ngalan. Kining malinawon, mapasaligon nga mga pulong gikan ni Jesukristo naghulagway niining sagradong tahas: “Ako mangamuyo sa Amahan, ug kamo iyang pagahatagan og laing Manlalaban, nga magapakig-uban kaninyo hangtud sa kahangturan.”7\nSa pagpadayon og hulagway niini, ipakigbahin nako ang usa ka tinuod nga istorya sa pamilya nga dunay lima ka mga anak nga lalaki nga mibalhin gikan sa Los Angeles, California, USA, ngadto sa gamayng komunidad pipila ka tuig na ang milabay. Ang duha ka magulang nga mga anak nagsugod sa pagdula og sports sa high school ug nakig-uban sa mga higala, mga lider, mga coach—daghan kanila matinud-anong mga miyembro sa Simbahan. Kini nga mga relasyon nakatabang nga miresulta sa bunyag ni Fernando, ang kinamagulangan, ug sa nagsunod niya nga manghud.\nSa wala madugay mibiya si Fernando sa panimalay, diin nagpadayon siya sa iyang pag-eskwela ug nagdula og football sa kolehiyo. Naminyo siya sa iyang hinigugma sa high school, nga si Bayley, didto sa templo. Sa paghuman ni Fernando ug Bayley sa ilang pag-eskwela, naghinam-hinam silang nagpaabut sa pagkatawo sa una nilang anak—usa ka batang babaye. Apan atol sa proseso nga ang ilang mga pamilya mitabang aron makapauli na sila si Fernando ug Bayley sa balay, si Bayley ug ang iyang igsoong babaye nagdrayb diha sa dako nga dalan ug nakasugat og makalilisang nga aksidente nga naglambigit og daghang sakyanan. Si Bayley ug ang wala pa matawo niyang anak nakabsan sa ilang kinabuhi.\nApan bisan pa man sa hilabihan nga kasakit ni Fernando, ingon man usab sa mga ginikanan ug mga igsoon ni Bayley, mao usab ang hilabihan nga kalinaw ug kahupayan nga ilang nasinati hapit diha-diha dayon. Ang Espiritu Santo sa Iyang tahas isip Maghuhupay tinud-anay nga mipatunhay kang Fernando agi niining dili masabut nga kasakit. Ang Espiritu mipadangat og malungtarong kalinaw nga midala kang Fernando ngadto sa kinaiya sa pagpasaylo ug gugma sa tanan nga nalambigit sa makalilisang nga bangga.\nAng mga ginikanan ni Bayley mitawag sa iyang igsoong lalaki nga nagserbisyo isip misyonaryo atol sa aksidente. Iyang gihulagway diha sa sulat ang iyang mga gibati sa pagkadungog sa dili maayong balita bahin sa iyang minahal nga igsoong babaye: “Talagsaon nga makadungog sa inyong mga tingog nga kalmado kaayo taliwala sa usa ka unos. Wala ko masayud kon unsay isulti. … Ang ako ra gyung mahunahuna mao ang akong igsoon nga wala na diha kon mopauli na ko. … Nahupay ko sa lig-on ninyong mga pagpamatuod bahin sa Manluluwas ug sa Iyang plano. Ang samang nindot nga espiritu nga hapit makapahilak nako samtang magtuon ug magtudlo mipuno sa akong kasingkasing. Nahupay dayon ko ug napahinumduman sa mga butang nga akong nahibaloan.”8\nAng Espiritu Santo motabang kaninyo pinaagi sa paghupay kaninyo, sama sa gibuhat Niya kang Fernando ug sa pamilya ni Bayley.\nAng Espiritu Santo Mopamatuod\nAng Espiritu Santo mopamatuod ug mosaksi usab bahin sa Amahan ug sa Anak ug sa tanang kamatuoran.9 Ang Ginoo, nga namulong ngadto sa Iyang mga disipulo, miingon, “Apan inig-abut unya sa Manlalaban, ang akong igapadala ninyo gikan sa Amahan, … kini siya mao ang magahimog panghimatuod mahitungod kanako.”10\nAron mahulagway ang bililhong tahas sa Espiritu Santo isip saksi, magpadayon ko sa istorya nila ni Fernando ug Bayley. Kon nahinumdom mo, mipakigbahin ko nga si Fernando ug ang iyang igsoon nabunyagan, apan ang iyang mga ginikanan ug tulo ka manghud wala. Ug, bisan pa man sa daghang pagdapit nga makighimamat sa mga misyonaryo sulod sa katuigan, matag higayon ang pamilya mibalibad.\nSa pagkamatay ni Bayley ug sa iyang anak, ang pamilya ni Fernando lisud nga mahupay. Dili sama kang Fernando ug sa pamilya ni Bayley, wala sila makakaplag og kahupayan o kalinaw. Wala nila masabti kon giunsa sa kaugalingon nilang anak, kauban sa pamilya ni Bayley, pagpas-an sa bug-at nila nga palas-anon.\nSa katapusan, ilang nasabtan nga unsay anaa sa ilang anak ug wala nila mao ang gipahiuli nga ebanghelyo ni Jesukristo ug kini gayud ang iyang tinubdan sa kalinaw ug kahupayan. Human niining pagkaamgo, gidapit nila ang mga misyonaryo sa pagtudlo sa ilang pamilya sa ebanghelyo. Isip resulta, nakadawat sila sa kaugalingon nilang pagsaksi ug pagpamatuod bahin sa mahinungdanong plano sa kalipay, nga nagdala kanila sa malumo nga kalinaw ug makapakalma nga kahupayan nga gikinahanglan gayud nila pag-ayo.\nDuha ka bulan human sa pagkamatay ni Bayley ug sa wala matawo nila nga apo, ang mga ginikanan ni Fernando ingon man usab ang duha niya ka manghud nabunyagan ug nakumpirmahan ug nakadawat sa gasa sa Espiritu Santo. Ang kinamanghurang igsoon ni Fernando nagpaabut sa iyang bunyag kon mag-otso anyos na siya. Matag usa nila mipamatuod nga ang Espiritu, ang Espiritu Santo, misaksi sa katinuod sa ebanghelyo, nga nakapahimo nila sa pagtinguha nga mabunyagan ug makadawat sa gasa sa Espiritu Santo.\nMga kaigsoonan, ang Espiritu Santo motabang kaninyo pinaagi sa pagpamatuod kaninyo sama sa gibuhat Niya sa pamilya ni Fernando.\nAto kining i-summarize karon. Natino nato ang tulo ka gipadayag nga mga kamatuoran nga nagdala kanato sa kahibalo bahin sa Espiritu Santo. Kini mao nga ang Espiritu Santo ang ikatulong sakop sa Dios nga Kapangulohan, ang Espiritu Santo usa ka personahe sa espiritu, ug ang gasa sa Espiritu Santo moabut pinaagi sa pagpandong sa mga kamot. Natino usab nato ang tulo ka tubag sa pangutana nga “Unsaon sa Espiritu Santo pagtabang kaninyo?” Ang Espiritu Santo mopasidaan, ang Espiritu Santo mohupay, ug ang Espiritu Santo mopamatuod.\nKatakus nga Mapabilin ang Gasa\nAlang kaninyo nga nangandam nga mabunyagan ug makumpirmahan, kadtong bag-o lang nga nabunyagan ug nakumpirmahan, o kadtong nabunyagan ug nakumpirmahan sa dugay nang panahon, importante sa atong pisikal ug espirituhanong kaluwasan nga mapabilin nato ang gasa sa Espiritu Santo. Makasugod kita sa pagbuhat sa ingon pinaagi sa pagpaningkamot sa pagtuman sa mga sugo, pagbaton og indibidwal ug pamilya nga pag-ampo, pagbasa sa mga kasulatan, ug pagtinguha og mahigugmaon ug mapasayloon nga mga relasyon uban sa pamilya ug mga minahal sa kinabuhi. Kinahanglan nga atong ipabiling mahiyason ang atong mga hunahuna, mga binuhatan, ug pinulongan. Kinahanglan natong simbahon ang atong Langitnong Amahan diha sa atong mga panimalay, sa simbahan, ug, kon mahimo, didto sa templo. Paduol sa Espiritu, ug ang Espiritu mopaduol kaninyo.\nAko karong tapuson uban sa pagdapit ug sa akong sigurado nga pagpamatuod. Ako kamong dapiton nga sundon pa sa hingpit ang mga pulong nga gikanta sa atong mga bata sa Primary, mga pulong nga sigurado ko nga ilang nailhan: “Paminaw, paminaw. Ang Espiritu Santo mohunghong. Paminaw, paminaw sa hinay nga hinagawhaw nga tingog.”11\nMinahal kong mga kaigsoonan, mga tigulang ug batan-on, gitanyag nako ang akong pagsaksi sa mahimayaong pagkaanaa sa balaanong mga binuhat nga naglangkob sa Dios nga Kapangulohan: ang Dios nga Amahan, si Jesukristo, ug ang Espiritu Santo. Mopamatuod ko nga usa sa mga pribilehiyo nga atong natagamtaman isip mga Santos sa Ulahing mga Adlaw nga nagpuyo sa kahingpitan sa mga panahon mao ang gasa sa Espiritu Santo. Nasayud ko nga ang Espiritu Santo nakahimo ug mohimo sa pagtabang kaninyo. Ako usab nga idugang ang akong linain nga pagsaksi bahin ni Jesukristo ug sa Iyang tahas isip atong Manluluwas ug Manunubos ug sa Dios isip atong Langitnong Amahan. Sa pangalan ni Jesukristo, amen.\nTan-awa sa Robert D. Hales, “Elder Gary E. Stevenson: Usa ka Masinabuton nga Kasingkasing,” Liahona, Hunyo 2015, 14.\nMga Artikulo sa Hugot nga Pagtuo 1:1.\nDoktrina ug mga Pakigsaad 130:22.\nTan-awa sa Mosiah 18:13; Alma 5:46; 9:21; Doktrina ug mga Pakigsaad 88:3.\nTan-awa sa 1 Nephi 13:37; 2 Nephi 31:12; Doktrina ug mga Pakigsaad 121:46.\nTan-awa sa Doktrina ug mga Pakigsaad 138:33.\nPersonal nga pagsinulatay, Dis. 18, 2016.\nTan-awa sa Mga Hebreohanon 10:15; 2 Nephi 31:18; Jacob 4:13.\n“The Still Small Voice,” Children’s Songbook, 107.


Si Jessica Simpson nahulog March5 kg sa unom ka bulan pagkahuman\nAng bantog nga Amerikanong mag-aawit nga si Jessica Simpson naglisud sa sobra nga gibug-aton sa bug-os niya nga kinabuhi. Apan pagkahuman sa pagpanganak sa iyang ikatulo nga anak, hingpit siyang nakalisang - ang udyong sa timbangan mihunong sa hapit 108 ka kilo! Nakahukom ang batang babaye nga biyaan ang nangaging mga pamaagi sa pagkawala sa timbang, nagsugod nga aktibo nga moapil sa sports ug sa katapusan nawala ang 45 kg sa unom ra ka bulan. Giunsa niya kini gibuhat?\nGiunsa nga nawad-an sa 40 kg ang mag-aawit nga si Adele? Gihimo niya kini alang-alang sa iyang anak nga lalaki\nGanahan ang mga tagahanga sa artista sa iyang naunang porma, apan wala kini makaapekto sa iyang tinuyo nga desisyon.\nAng mga diet pills na nagdala sa mga problema sa pangisip\nSi Jessica nag-edad og 17 anyos sa dihang nakakuha siya sa atensyon sa Presidente sa Sony Music nga si Tommy Mottola. Wala’y kaluoy ang naghimo:\nNatingala si Simpson, tungod kay nagtimbang ra siya og 53 kg nga adunay taas nga 160 cm, apan nagsunod gihapon. Nagpadayon dayon ako sa usa ka higpit nga pagdiyeta ug nagsugod sa pag-inom og mga tabletas sa pagdiyeta. Kini ang akong kinabuhi sa sunod nga 20 ka tuig, - ingon sa mag-aawit. Ang mga ingon nga eksperimento wala molabay nga wala’y gibilin nga timaan - Nawad-an og timbang si Simpson, apan sa parehas nga oras nahurot sa kagutom. Samtang naghulat ako nga moepekto ang mga tabletas nga pangatulog, nagdamgo ako mga tingog. Apan wala kini nakapahimuot kanako. Brutal nga gigutom ako, giangkon ni Simpson. div class = "content-photo">\nLitrato: Chris Weeks / Getty Images\nDihang nakakuha siya bisan usa ka pares nga kilo, nagsugod dayon ang dalaga sa pagyagayaga sa mga tabloid. Kanunay nga kini alang kang Jessica nga ang tanan nagtan-aw kaniya nga adunay pagkondena ug gitawag ang usa ka matambok nga baka sa iyang likud. Ingon usa ka sangputanan, ang mga problema sa timbang gibug-atan sa usa ka malisud nga pagkabata, ang gibug-aton sa kabantog ug kanunay nga pagkabalaka, sa tanan nga kini gisulayan ni Jessica nga makig-away sa tabang sa alkohol ug mga tabletas.\n8 nga mga pag-hack sa kinabuhi nga gibug-atan sa timbang nga pila ang nahibal-an bahin sa\nAng nagtanyag sa TV ug tigbansay nga si Anita Lutsenko nagsulti kung giunsa pag-usab ang pagdiyeta aron dili madaut ang numero ug kahimsog. kaniadtong 2017, hingpit nga nakabawi ang babaye. Gisundan sa publiko ang gibug-aton sa babaye, apan nagpabilin siyang kaanyag ug nakadawat pagkilala ingon us aka moda ug seksi nga diva. Kaniadtong 2010, nahimamat niya ang iyang bana karon, ang kanhi magdudula sa football sa Amerika nga si Eric Johnson. Ang magtiayon karon adunay tulo ka mga anak - gipanganak ni Jessica ang ilang una nga anak kaniadtong 2012, ug paglabay sa usa ka tuig natawo ang ilang ikaduha nga anak. Parehas nga mga higayon, malampuson nga nakulangan sa timbang ang batang babaye pagkahuman manganak. script async src = "// www.instagram.com/embed.js">\nIkatulo nga bata ug -45 kg sa unom ka bulan\nAng labing kadaghan nga kalisud ni Jessica sa panahon ug pagkahuman sa iyang ikatulo nga pagmabdos. Gibati nga dili maayo, sakit sa buko sa bukobuko, brongkitis, insomnia, acid reflux ug grabe nga paghubag nga wala siya maulawon bahin sa demonyolimbong nga mga suskritor sa Instagram, ug bisan sa sarkastiko sa iyang kaugalingon.\ndiv class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BswZbsfjU-7">\nAko Gusto nako ang tanan nga lami - mga cake, tinapay, marmalade, cherry. Ihatag kanako tanan sa usa ka higayon. Wala ko gilimitahan ang akong kaugalingon, sa pagkahibalo ra nako bahin sa pagmabdos, gilabay ko dayon ang akong tiyan, gilapdap ang akong bat-ang ug nagsugod sa pagkaluya, nagbugal-bugal si Jessica.\nnagpakita katingad-an nga mga sangputanan.\nGitabangan si Jessica sa personal nga tigbansay nga si Harley Pasternak, nga nagtrabaho kauban usa ka mag-aawit. Ang nag-una nga mensahe dili lamang ang pagkawala sa timbang, apan mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Mahinungdanon dili lamang aron mawala ang sobra nga gibug-aton pagkahuman sa pagpanganak, apan sa hingpit nga pagsagup sa bag-ong mga batasan. Ang kamatuuran nga gikuha niya ang 45 kg sa parehas nga oras usa ra kini ka epekto.\nPagkatapos sa una nga duha nga pagpanganak, gitabangan ko lang siya nga makaporma, apan karon managlahi ang tanan. Gusto niya nga makita usab ang mga katingad-an pag-usab, mahimong mainiton, masaligon ug kusog, - ingon ni Pasternak.\nWala’y diyeta ug kagutom: 11 Ang mga lagda sa nutrisyon ni Vera Brezhneva\nSigurado ang mag-aawit nga ang usa ka maayong tawo 70% nga kaayo sa iyang trabaho, dili genetika.\nSi Simpson mapailubon ug nagsugod sa pagpalambo og himsog nga pamatasan Niini ang upat nga nanguna nga mga sekreto sa kahimsog sa mga pop divas:\nnga mao ang 14 ka libo ka mga lakang sa usa ka adlaw. Apan dili diha-diha dayon - ang mag-aawit nagsugod sa 6 mil ug anam-anam nga nadugangan ang karga. Gisulayan niya nga maglakawlakaw uban ang mga bata kanunay kutob sa mahimo, ug nakabangon usab sa treadmill sa pagtan-aw niya sa TV o nakigsulti sa telepono. Regular nga pagbansay sa gym > Si Jessica nagtrabaho tulo ka beses sa usa ka semana sa 45 minuto. Wala ko siya gihangyo nga buhaton ang bisan unsa nga lisud kaayo o sakit tungod kay nahibal-an ko nga dili kini makapalambo usa ka maayong pamatasan sa ingon niana. Nagsugod kami sa usa ka gaan nga pag-ehersisyo sa bug-os nga lawas, naghimo usa ka set sa matag pag-ehersisyo, ug hinayhinay nga nadugangan ang gidaghanon ug kusog, sa matag higayon nga nagtrabaho sa lainlaing mga grupo sa kalamnan, gipatin-aw ni Pasternak.\nMga tinago sa pagkabatan-on ni Cindy Crawford: Giunsa Makatingala nga Nindot Kaayo sa Pag-edad og 50\nUpat ka Yano nga Mga Sulud nga Mahimo Sumunod Bisan Kinsa ang Mahimo Sundon\nPagpatuyang sa Pagdiyeta\nAy pamilyar si Jessica sa lainlaing mga pagdiyeta, apan niining higayona nagkuha siya usa ka labi nga timbang nga pamaagi sa nutrisyon. Naghimo ang Parsnip usa ka plano sa pagdiyeta alang kaniya, nga gidominahan sa mga maniwang nga protina ug utanon, ug nakakita usab us aka alternatibo sa mga pinalabi nga tam-is ni Jessica. Ang pagdiyeta dili unta labi ka higpit - tulo nga puno nga pagkaon ug duha pa nga meryenda sa usa ka adlaw (pananglitan, mga gisantes nga adunay parmesan o usa ka kumot nga mga almendras)... Sa parehas nga oras, makaya ni Jessica ang gagmay nga indulhensiya ug matag karon ug unya mokaon usa ka butang nga lami, apan dili kaayo himsog. Ang nag-una nga butang mao ang pagpangita usa ka katimbangan aron dili lisud biyaan ang daan nga pagkinabuhi, - ingon sa coach. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "B-k3CQhHeZZ">\nIgong igo nga pagtulog\nUsa sa labing kadali nga buluhaton sa proseso nga mawad-an sa gibug-aton mao ang igo nga pagkatulog. Daghang mga tawo ang wala maminusan ang kahinungdanon sa pagkatulog alang sa pagkawala sa timbang o pagpugong sa timbang, ingon ni Pasternak. Pagkagabii, nagsulat si Jessica sa coach pinaagi sa e-mail, diin gisuginlan niya ang mga sangputanan sa adlaw, gibutang ang tanan nga mga gadget ug nagpahuway. >\nMihigda siya nga adunay katagbawan. Madasigon kaayo siya ug nagpabilin nga positibo ang pamatasan. Giingon niya nga sa miaging 10 ka tuig ang iyang lawas dili iya. Siyempre, sa maayong paagi, tungod kay ang lawas sa usa ka babaye gihimo aron makahimo bag-ong kinabuhi. Ug karon ang iyang lawas iya na usab, ug malipayon siya nga gitrabaho kini nga maayo, "gitapos ni Pasternak sa istorya. Sa edad nga 39, si Simpson katingad-an nga katingad-an ug nagdan-ag uban ang kalipayan.\nNauna nga post Pagsulay. Sportswoman o Photoshop? Hunahunaa kung unsa ang naa sa litrato\nSunod nga post Ang apohan nga lalaki sa pito ka apo nasayop sa usa ka 30-anyos. Gipadayag sa Englishman nga si Wilkinson ang sekreto sa pagkabatan-on\nDili kanunay sa una nga leksyon sa yoga ang tanan yano ug malinaw. Usa ka naglibog nga pagtan-aw, nakurat ug naulaw. Nakilala ba nimo ang imong ka...


Ang Microleve ML-400 compatible FS2004 ug FSX / P3DAng v1 usa ka ultra light aircraft nga gihimo sa Mexico sa Microleve sa Rio de Janeiro. Kini nga eroplano sa kasagaran gipalit ingon nga usa ka kit alang sa mga $ 12,275 (1998). Ang gikusgon sa paglupad sa 90 km / h, maximum speed nga 140 km / h nga speed sa 60 km / h. Ang kompaniya nabangkaruta ug ang ultra light nga eroplano wala na mabaligya, bisan pa niana, mahimo ka gihapon nga makalupad niini nga makina nga adunay Rikoooo.\nKini add-on nag-abut uban ang duha nga mga repaint ug naandan nga tunog, realistiko nga paglupad sa paglupad, virtual nga sabungan.\nAuthor: OIMD Development


Ngalan sa Brand: Rayman\nNumero sa Model: Rm1530\nMga Termino sa Pagbayad: T / T / L / C / western Union\nAbilidad sa Supply: 20 ka PC kada bulan\nDelivery Time: 5-7 ka adlaw human makadawat sa imong bayad\nPackaging Details: lining - anti-static film package una, dili waterproof, moistureproof. Sa tunga-tunga - palibot sa perimeter sa kahon, adunay bula. Ang gawas nga pag-eksport sa standard nga pag-eksport, walay fumigation nga plywood.\nPangalan sa Product: Light Duty Gantry CNC Cutting Machine\nLCD Display Dimension: 7.0 pulgada\nEpektibo nga pagputol sa gidak-on: 2000 * 6000mm\nPagputol sa Speed: 0 - 8000mm / min\nPagputol Mode: Plasma / Flame\nGitas-on nga Pagdumala: Pagkontrolar sa gitas-on sa boltahe\n1. Ang nagkalainlain nga mga torch, plasma, flame ug strips nga pang-cutting, mga opsyonal sumala sa gikinahanglan sa mga kustomer.\n2. Gantry type box beam, doubleside nga nagmaneho sa motor, compact, kasaligan ug epektibo, nga angay alang sa lapad nga track nga pagtrabaho.\nChina top brand o importing guiding rails alang sa horizontal transmission, tukma ug lig-on.\n3. Imported o china top brands naggiya nga riles alang sa pinahigda nga transmission, taas nga katukma ug maayo kaayo nga performance. Ang pinasahi nga mga riles alang sa longhitudinal transmission uban sa ibabaw nga galingan, makatagamtam sa hataas nga pagtrabaho sa katukma ug abrasive nga pagsukol.\n4. Gisagop ang sistema sa servo sa Panasonic nga makamatikod sa nahimutangan ug nakatagamtam sa taas nga presyur nga gigamit, lapad nga gikusgon nga speed ug mubo nga acceleration nga oras.\n5. Nagkalainlain nga mga gamit sa pagputol ug mga sistema sa pagputol sa sulo nga gihatag alang sa pagputol sa kalayo, pagputol sa plasma, ug uban pa\n6. Gilangkuban sa gas box ug gas distribution system, gas pipe nagsagop sa automatic ignition device ug back arrestor, busa usa ka luwas ug lig-on nga performance nga gigarantiyahan.\n7. Mataas nga power source sa plasma nga gigamit alang sa nagkalain-laing mga materyales nga pagputol\n8. Opsyonal nga mga gimbuhaton subay sa mga kinahanglanon sa mga kustomer.\nAng CNC plasma cutting machine karon kaylap nga gigamit sa mga industriya sama sa manufacturing tool sa makina,\nPetro-kemikal nga ekipo, makina nga pang-industriya, pagmamugna sa barko, presyur nga sakyanan, makinarya sa pagmina, kuryente, konstruksiyon sa tulay, aerospace, istraktura sa bakalon ug uban pa.\n1. Ikaw ba usa ka pabrika o langyaw nga kompanya sa pamatigayon?\nKita ang industriya ug pag-uswag sa pamatigayon.\n2. Unsa man nga mga butang usab ang gikinahanglan human kami mopalit sa imong mga makina?\n(1). Uban sa pagputol sa kalayo: kinahanglan lang mo maka-access sa oxygen ug fuel gas.\n(2). Uban sa pagputol sa plasma: ang gikinahanglan nga plasma power source ug air compressor. Mahimo nimong tugutan ang suplay sa kuryente sa plasma pinaagi sa imong kaugalingon, o mopalit uban sa cutter gikan kanamo, kini opsyonal. Kon mopalit ka gikan namo, ikonektar namo ang mga wire sa plasma power source ug ang CNC cutting machine nga magkahiusa, dayon mas magamit.\nTeknikal nga mga Parameter alang sa Kahayag nga Gantry CNC Cutting Machine\n1 Pagputol sa porma Ang steel plate nga adunay mga porma sa eroplano nga gikan sa tul-id nga mga linya ug mga arko\n2 LCD Display Dimension 7.0 ka pulgada\n3 Epektibo nga Size sa pagputol 2000 * 6000mm\n4 Gitas-on sa tren 2500 * 7000mm\n5 Plasma Cutting Thickness 0.5--20mm (Depende sa power source sa plasma)\n6 Pagputol sa Flame 5--200mm\n7 Pagtaas sa lawas 1 nga pagbayaw sa sumbanan sa lawas\n8 Pagputol sa Speed 0-8000mm matag minuto\n9 Pagkontrol sa Gitas-on Electric Height Control + Arc Voltage Height Control (THC)\n10 Drive Mode Pagbiyahe sa bilateral\n11 Pagputol nga Mode siga ug plasma\n12 Pag-apil sa himan Auto ignition device\n16 Pagputol sa Gas Flame: Oxygen + Acetylene / Propane / Coal gas\n17 Software FastCAM Standard (suporta sa Auto CAD / Solidworks / CAXA / Types etc.)\n18 Pagputol sa katukma ± 0.5mm\n19 Power Supply Voltage / Frequency 220V 50HZ / 60HZ\n21 Pagtrabaho nga Temperatura -10 ℃ -60 ℃, Relative Humidity, 0-95%.\ngantri cnc plasma cutter RM-4080\ngantri cnc plasma cutting machine RM-4080\nepektibo nga gantry plasma cnc cutting machine alang sa industriya sa puthaw\nmas barato nga dagkong gidak-on sa plasma flame cutting machine RM4080\ntaas nga efficiency cnc plasma metal cutting machine nga may lamesa nga RM1530T


Red Bull BC Usa: World Breakdancing Championship Stream - Mga uso -\nFULL STREAM: Red Bull BC One All Stars vs USA All Stars | Exhibition Battle | Camp USA 2019\nMatag tuig, magtigum ang mga nahigugma sa tira sa tibuuk kalibutan sa pagtapok sa ilang mga screen sa kompyuter aron ipaambit ang tanan nga pagduso ug kusog sa katapusan sa World Cup Ang Red Bull BC Ang usa ka tawo mahimo’g matawag nga usa sa labing kadaghan ug mga tinuud nga kompetisyon. Hunahunaa ang imong kaugalingon, ang kasaysayan niini mobalik 16 ka tuig. Didto, kaniadtong 2003 pa, adunay kami Internet pinaagi sa cable, mga panudlo sa pagsayaw sa DVD ug pagguba, nga layo sa giapil sa programa sa Palarong Olimpiko.\nAng Red Bull BC One usa ka tinuig nga kompetisyon sa internasyonal taliwala sa 16 labing kaayo nga b-boy ug b-girls. Ang kompetisyon gihimo sa usa ka sistema nga 1v1, nga adunay 5 nga mga maghuhukom nga naglingkod sa hawanan nga nagpili sa mananaog.\nKarong tuiga, ang Red Bull BC One final himuon sa labing unang higayon sa sentro sa India - Mumbai. Naghulat kami alang sa mga panagsangka taliwala sa mga partisipante nga mabusog sa mga ritmo sa Bollywood ug mabuang nga kusog.\nMag-abut dinhi ang sibya. Nagsugod kini sa 18:30 nga oras sa Moscow.\n5 mga katarungan nga magbantay ug maglipay:\nAng sa amon sa katapusan nga\nSa unang higayon sa usa ka taas nga panahon, adunay tulo nga mga partisipante gikan sa Russia sa katapusan. Sa mga kategorya nga b-boy, malipayon kami alang sa Bumblebee ug sa Beatles. Sa kategoryang b-girl - alang sa mga buko sa Brass.\nDaghang mga ambisyon\nAng partisipante sa b-boy final Bumblebee mao ang una nga nagdaog sa Mga Dula sa Olimpiko sa breakdance kategorya. kusog\nAng kahanginan sa usa ka saba nga istadyum sa India, nga nag-host sa usa ka hitabo sa kini nga ang-ang sa unang higayon.\nEurope o Asia?\nUsa ka seryoso nga panagsangka taliwala sa mga eskuylahan sa Europa ug Asya. Karong tuiga adunay daghang mga partisipante gikan sa Asya sa katapusan. Sa panagsangka alang sa titulo nga labing b-babaye, ang nagdaog sa miaging tuig nga si Ayumi nag-indigay. Atong tan-awon kung masubli ba niya ang mga nahimo sa miaging tuig?\nAdunay usa nga butang nga bantayan\nBilang dugang sa mga intriga sa b-boy ug b-girl, ang Red Bull BC One usa ka dako ug mabulokon nga pasundayag Tungod kay ang kompetisyon karong tuiga gihimo sa Mumbai, gipaabot namon ang pila ka cool nga lokal nga mga dagway ug sayaw nga estilo sa Bollywood.\nMagpabilin nga konektado! Paglipay alang sa amon, ug tan-awa ang pagsibya pinaagi sa link (magamit ang kapilian: mga komentaryo sa Russian).\nNauna nga post Ang istilo ug mainiton. Pagpili sa mga sneaker alang sa bugnaw nga panahon\nSunod nga post Pagdula sa ulo: ang malampuson nga mga babaye nga nanguna sa mga soccer team sa mga lalaki


Ikaduhang Dapit sa National Search for the Most RICEponsible Local Government Units 2016 — City of Baybay, Leyte\nIkaduhang Dapit sa National Search for the Most RICEponsible Local Government Units 2016\nNakuha sa Baybay City, Leyte ang ikaduhang dapit sa National Search for the Most RICEponsible Local Government Units 2016.\nSumala pa sa taho nga gisalmotan ang maong indigay sa baynte cuatro (24) ka mga Local Government Units sa tibuok nasud.\nIsip ganti, nakadawat og Plaque of Recognition, gikan sa Department of Agriculture Philippine Rice Research Institute (DA-PhilRice) Central Experiment Station ang Lokal nga Kagamhanan sa dakbayan sa Baybay.\nNasayran nga nakuha sa Lokal nga Kagamhanan sa dakbayan sa Baybay ang maong pasidungog gumikan sa mga kalihokan nga gipahigayon niini aron madasig ang mga katawhan sa pagkaon og brown rice o mixed rice tungod kay mas sustansiyado kin ikon itandi sa puti lang nga kan-on.\nGipatik usab sa maong Plaque of Recognition nga dako ang gikatabang sa RICEponsible Campaign aron mas modako ang kita sa mga mag-uuma sa humay pinaagi sa pagdasig kanila sa pagsunod sa mga bag-ong pamaagi sa pagpanguma.\nGumikan usab sa RICEponsible Campaign, gihatagan og pasidungog ang mga mag-uuma gumikan sa ilang kahago nga maka-produce sa gikinahanglan nga pagkaon sa nasud, partikular na sa bugas humay.\nAngayang mahibalo-an nga maoy tumong sa RICEponsible Campaign nga makatabang ang mga Lokal nga Kagamhanan sa pagkab-ot sa rice self-sufficiency sa nasud.\nGawas sa nahisgotang Plaque of Recognition, nakadawat usab ang Baybay City og tunga sa milyon ka pesos nga ganting salapi.\nHinuon, segun sa Workplan Schedule nga gihatag sa DA-PgilRice ngadto sa Lokal nga Kagamhanan sa dakbayan sa Baybay, gamiton ang maong pondo alang sa mas halapad nga kampanya sa “Be RICEponsible” sa tibuok dakbayan sa Baybay.\nBaybay City OIC-CLGOO Nagpahinumdom sa mga Administrative Requirements sa mga Kabarangayan\nMga Surrenderors ‘ning Dakbayan, Gi-awhag sa Pag-adto sa Baybay City Police Station alang sa Documentation


Tambagi ko Noy Kulas: Maorag anak - SunStar\nMaayong adlaw ninyo bisan giagian na ta og bagyo ug naa sa kalisod. Pangitaon tuod ang internet, apan nangita ko og signal aron magpatambag nimo parte aning akong mama. Tawga lang ko og Fred.\nKining akong mama biyuda na ni for 10 years na. Sa bag-o pa siya nga nabiyuda, active ni ang among inahan sa mga kalihukan sa simbahan. Nalipay lang sab mi nga happy siya. Pero dihang nakabarkada ni siya og sugarol ug tig mahjong, nagkaanam og ka usab si Mama. Di na gani usahay mouli sa amoa, igo lang magbilin og kwarta aron among magamit.\nDunay rumors nga naay uyab si Mama nga batan-on pero wa mi motuo kay wa man mi makakita. But human sa bagyo, diha na ko nakatuo kay ang lalake ako man nasakpan nagdulog sa among mama. Okay ra unta kon iyang kaedad but sa akong tan-aw pareho ra sa among eldest og edad. Batan-on pa kaayo ang lalake itandi sa edad ni Mama. As if maorag anak ug inahan sila magkuyuog.\nAmo nang gibadlong ang among mama ani pero wa maminaw kay love lagi niya ang lalake. Pagsuwat nako ani two days na siyang wala sa balay mouli. Unsa kahay among buhaton ani niya? Di man mopatuo.\nPasagdi na lang nang inyong inahan kay dako na man na, kahibawo na maghuna-huna. Ganahan na tingali siyang malingaw after sa years nga namatay ang inyong amahan. Kay bisag unsaon pa na ninyo siya, basta iyang makita nga mikontra ug nangasuko mo, di na siya maminaw. Tungod na sa iyang paminsar ba nga siya inahan while kamo iya lang mga anak.\nBut be there sa iyaha kon sa inyong tan-aw nag need siya og support ninyo. Like kanang nasakitan siya sa relasyon anang mao nga lalake kay basin monetary ang rason anang tawhana. But respetuhi ang inyong inahan kon unsa man ang iyang desisyon. Kay the more nga inyo na siyang kontrahon, mosamot na siyag likay ug magpalayo ninyo.\n← DSWD miapud-apod og hinabang\nDrug suspect nabbed →\nPOC mitabang sa atletang naapektuhan ni Odette\nTag usa ka sako sa 50 kilo nga bugas humay giapod-apod sa Minglanilla\nCarmen magmotorkada sa piyesta


Giunsa ang Pag-install sa MariaDB 10.7 sa Debian 11 Bullseye - LinuxCapable\nGiunsa ang Pag-install sa MariaDB 10.7 sa Debian 11 Bullseye\nHuwebes, Nobyembre 18, 2021 by Joshua James\nPag-update sa Operating System\nPag-instalar sa mga Depende\nI-import ang MariaDB 10.7 GPG Key & Repository\nOpsyon 1 - I-import ang MariaDB 10.7 gamit ang Mirror Server\nOpsyon 2 - Pag-import sa MariaDB 10.7 Repo gamit ang Opisyal nga Bash Script\nI-install ang MariaDB 10.7 sa Debian\nSusihon ang Status sa Serbisyo sa MariaDB 10.7\nLig-on ang MariaDB 10.7 nga adunay Security Script\nPag-login sa MariaDB 10.7 Instance\nUnsaon Pagtangtang (Pag-uninstall) MariaDB 10.7\nMga Komento ug Konklusyon\nMariaDB maoy usa sa pinakasikat nga open-source database sunod sa gigikanan niini MySQL. Ang orihinal nga mga tiglalang sa MySQL datong mga MariaDB agig tubag sa mga kahadlok nga MySQL kalit nga mahimong usa ka bayad nga serbisyo tungod sa Oracle nga nakuha kini kaniadtong 2010. Uban sa kasaysayan niini sa paghimo sa parehas nga mga taktika, ang mga nag-develop sa luyo sa MariaDB misaad nga ipadayon kini nga bukas nga gigikanan ug wala’y mga kahadlok sama sa nahitabo sa MySQL.\nMariaDB nahimong popular sama sa MySQL uban sa mga developers, nga adunay mga bahin sama sa advanced clustering uban sa Galera Cluster 4, mas paspas nga cache/index, storage engine, ug feature/extension nga dili nimo makit-an MySQL.\nSa mosunod nga tutorial, makakat-on ka unsaon pag-instalar sa MariaDB 10.7 sa Debian 11 Bullseye.\nGirekomenda nga OS: Debian 11 Bullseye\nUser account: Usa ka user account nga adunay sudo o root access.\nUpdate ang imong Debian operating system aron masiguro nga ang tanan nga naglungtad nga mga pakete bag-o:\nAng tutorial gamiton ang sudo nga sugo ug kung naa kay sudo status.\nAron mapamatud-an ang kahimtang sa sudo sa imong account:\nPananglitan nga output nga nagpakita sa sudo status:\nAron ma-set up ang kasamtangan o bag-ong sudo account, bisitaha ang among tutorial sa Pagdugang usa ka Gumagamit sa Sudoers sa Debian.\nAron magamit ang root account, gamita ang mosunod nga command gamit ang root password aron maka-log in.\nAng unang lakang mao ang pag-instalar sa mga dependency nga gikinahanglan alang sa pag-instalar.\nAron mahimo kini, gamita ang mosunod nga sugo sa imong terminal:\nAron malampuson nga ma-install ang MariaDB, kinahanglan nimo nga i-import ang MariaDB 10.7 repository gikan sa MariaDB o ang daghang magamit nga mga salamin. Ang tutorial magpakita sa duha ka kapilian nga mapilian.\nAng una nga kapilian sa pag-import sa GPG nga yawe ug tipiganan mao ang paggamit sa usa ka salamin. Mahimo nimong itakda ang bisan unsang gidaghanon sa mga lokasyon sa salamin pinaagi sa pag-usab sa mga pananglitan nga mga sugo sa ubos. Ang bugtong disbentaha mao nga sila mahimong pipila ka mga adlaw ngadto sa usa ka semana sa likod sa bisan unsa nga mayor nga release updates, alang sa panig-ingnan, 10.6.4 ngadto sa 10.6.5.\nUna, import ang GPG key gamit ang mosunod nga sugo:\nPananglitan nga output kon malampuson:\nSunod, padagana ang command sa imong terminal aron ma-import ang MariaDB 10.7 repository:\nHinumdumi, ang pag-download sa mga salamin makit-an sa sini nga pahina gikan sa MariaDB pundasyon aron makapangita usa ka lokasyon nga mas duol kanimo para sa repository.\nKaron nga ang yawe ug repository gi-import nga i-update ang apt package manager nga lista aron ipakita ang bag-ong pagdugang.\nSunod, laktawan ang kapilian 2 ug ipadayon ang bahin sa pag-install.\nAng ikaduha nga kapilian ug tingali mas gipalabi mao ang paggamit sa opisyal nga bash script tungod kay ang bisan unsang mga pag-update mahimo dayon sa higayon nga ma-deploy sa opisyal nga mga repositoryo. Ang mga tiggamit nga dili duol sa ilang mga server mahimong mag-atubang sa pipila ka mga isyu, apan kini dili usa ka isyu alang sa kadaghanan.\nSa imong terminal, gamita ang mosunod nga sugo.\nTiman-i, kung ang sugo mapakyas, lagmit, nakalimot ka sa pag-instalar sa curl package.\nPananglitan nga output:\nTiman-i, ang maxscale ug mga himan gilaktawan. Mahimo nimong tangtangon kini nga mga bandera, apan sa pagkakaron, ang mga himan dili suportado alang sa Debian 11. Kadaghanan sa mga tiggamit dili magkinahanglan niini nga mga ekstra.\nKini nagpakita nga ang repository malampuson nga na-import. Sunod, i-refresh ang imong listahan sa repository sa APT.\nAron ma-install ang MariaDB, kinahanglan nimo nga i-install ang kliyente ug ang mga pakete sa server. Mahimo kini sama sa mosunod:\nType Y ug unya mopadayon sa ENTER KEY sa pagpadayon sa instalar.\nKumpirma ang pag-instalar sa MariaDB pinaagi sa pagsusi sa bersyon ug pagtukod:\nKaron imong na-install ang MariaDB, ug mahimo nimong pamatud-an ang kahimtang sa database software pinaagi sa paggamit sa mosunod nga systemctl nga sugo:\nSa kasagaran, makit-an nimo ang status sa MariaDB nga ma-aktibo. Kung dili, sugdi ang MariaDB, gamita ang mosunod nga sugo:\nAron mapahunong ang MariaDB:\nAron mahimo ang MariaDB sa pagsugod sa sistema:\nAron ma-disable ang MariaDB sa pagsugod sa sistema:\nAron i-restart ang serbisyo sa MariaDB:\nSa pag-instalar MariaDB bag-o, default nga mga setting giisip nga huyang sa kadaghanan nga mga sumbanan ug hinungdan sa kabalaka alang sa posibleng pagtugot sa pagsulod o pagpahimulos sa mga hacker. Ang usa ka solusyon mao ang pagpadagan sa script sa seguridad sa pag-install nga kauban ang MariaDB pag-instalar.\nUna, gamita ang mosunod nga sugo aron ilunsad ang (mysql_secure_installation):\nSunod, sunda sa ubos:\nPagbutang sa password alang sa gamut mga account.\nPagtangtang sa mga root account nga ma-access gikan sa gawas sa lokal nga host.\nPagtangtang sa anonymous-user nga mga account.\nPagtangtang sa database sa pagsulay, nga sa default mahimong ma-access sa wala mailhi nga mga tiggamit.\nTiman-i, imong gigamit (Y) para tangtangon ang tanan.\nKaron nga nahuman na nimo ang script sa seguridad sa pag-install pagkahuman sa pag-install, pag-login sa imong MariaDB database mahimo gamit ang mosunod:\nMaaghat ka sa pagsulod sa root password nga imong gibutang sa setup setup o post-installation security script. Sa higayon nga naa sa sulod sa MySQL service instance, mahimo nimong ipatuman ang mosunud nga mando ingon usa ka pagsulay aron makita kini nga naglihok.\nIsulat ang mosunod IPAKITA ang DATABASE nga sugo:\nPara sa mga bag-o sa MySQL, ang tanan nga mga command syntax kinahanglan matapos sa ";"\nAron makagawas sa terminal, i-type ang mosunod exit nga sugo:\nKung dili na nimo gusto nga gamiton ang MariaDB ug gusto nimo nga tangtangon kini sa hingpit, ipatuman ang mosunud nga mando:\nType Y ug unya mopadayon sa ENTER KEY aron ipadayon ang pag-uninstall.\nSunod, kuhaa ang mga repository nga gidugang alang sa hingpit nga pagtangtang. Mahimo nimong buhaton kini kung mobalhin ka sa 10.6 o lain nga gigikanan.\nUna, kung imong gi-install ang MariaDB 10.7 gamit ang pamaagi sa salamin, gamita ang mosunud nga mando sa - pagtangtang sa bandila karon gidugang.\nAron makuha ang bash script repository, gamita ang mosunod nga sugo.\nTiman-i nga kini nga sugo magtangtang sa kadaghanan sa wala magamit nga mga dependency sa pag-instalar sa MariaDB aron makatabang sa paglimpyo sa imong sistema.\nSa tutorial, nahibal-an nimo kung giunsa ang pag-install sa pinakabag-o nga bersyon sa MariaDB 10.7 sa pinakabag-o nga stable nga pagpagawas sa Debian 11 Bullseye.\nSa kinatibuk-an, makatabang kini kung mag-upgrade ka gikan sa karaan nga kuwadra nga 10.5 tungod kay kini maayo na karon kumpara sa 10.6 kung wala ka pa mobalhin sa 10.7. Adunay daghang mga bentaha sa pasundayag uban ang pag-upgrade. Kung mag-upgrade ka, siguruha nga kanunay nimo nga i-back up ang imong database sa dili pa kini buhaton aron malikayan ang dili maihap nga mga oras sa kasakit ug labi nga kapakyasan sa bisan unsang butang nga adunay kalabotan sa pagpadayon sa database o pag-upgrade.\nkategoriya Debian tags Debian 11 Bullseye, MariaDB post tabok-tabok\nGiunsa ang Pag-install sa MariaDB 10.7 sa Ubuntu 20.04\nGiunsa ang Pag-install sa Xfce Desktop sa AlmaLinux 8


Unsaon sa pagluwas ug pagpalambo sa panumduman\nUsahay adunay mga sitwasyon kung ang usa ka tawo mosulay sa paghinumdom sa usa ka butang, apan dili mahimo. Ang ngalan sa usa, numero sa telepono, listahan sa pagpamalit. Ug ang sayop dili usa ka matang sa sclerosis. Ang atong panumduman, sama sa mga muskulo, nagkinahanglan og pagbansay. Sayop nga hunahunaon nga ang dugang nga kasayuran nga imong makuha, ang dili kaayo nga lugar adunay alang sa panumduman. Sumala sa mga siyentista, gigamit lang nato ang 10% sa mga kapabilidad sa atong utok. Adunay mga espesyal nga pamaagi alang sa pagtipig ug pagpalambo sa panumduman. Apan importante usab nga kan-on ang husto, pahulay ug ... hunahunaon pa.\nKaon sa husto.\nMapuslanon kaayo sa pagtipig sa memorya sa tambok nga isda. Apan kon dili ka gustong mokaon ug isda matag adlaw, mahimo ka lang makakuha og lana sa isda sa mga kapsula.\nAng mga pagkaon nga pula ug purpura makatabang usab. Ang Blueberries, aubergines, beets ug pula nga mga sibuyas - ang tanan adunay kemikal nga makapalambo sa pag-obra sa utok ug memorya.\nAng mga pagkaon nga dato sa folic acid, sama sa broccoli, mag, ug saging mahimo usab nga makatabang nga mahimsog ang imong utok.\nPag-inom og dugang nga tubig.\nKon walay pagkaon ang usa ka tawo mabuhi duha ka bulan, ug walay tubig - pipila lamang ka adlaw. Sa adlaw ang lawas nagkinahanglan mga duha ka litro sa fluid.\nUnsa kini? Ang matag selula sa atong lawas, lakip na ang utok, makahimo sa usa ka metabolismo sa matag usa pinaagi sa fluid. Kung walay igo nga tubig, ang mga toxins nga maipon sa mga selula, ang oksiheno ug mga sustansya dili kaayo igahatag. Alang sa utok, kini labi ka makadaot.\nPagkatulog, mao kini ang panahon nga ang atong lawas magpahayahay, magpabuhi ug mag-andam alang sa usa ka bag-ong adlaw. Sa panahon sa pagkatulog, ang utok nagproseso sa impormasyon nga nadawat alang sa adlaw. Ug kung dili ka makatulog, ang impormasyon wala nay panahon nga maproseso. Ang RAM nga Brain, sama sa computer, nagsugod sa pagtrabaho sa mas hinay. Ug ang bag-ong materyal dili maayong pagkalot. Paggahin og panahon aron matulog, makatabang kini nga mahuptan ang panumduman.\nLisud ang pag-concentrate ug paghinumdom sa pipila ka mga butang kon ang imong utok kanunay nga nahadlok. Pagkat-on sa pagrelaks. Ang tunga sa oras nga paglakaw sa presko nga hangin usa ka talagsaon nga tambal alang sa kabalaka. Mahibulong ka, apan bisan 20 minutos nga pagdula sa usa ka computer o cellphone makatabang kanimo sa pagrelaks.\nBansaya ang panumduman.\nGipakita sa mga pagtuon nga ang mga tawo nga kanunay nga nagbansay sa panumduman nagpalambo sa ilang katungdanan sa utok Daghang pamaagi sa paghinumdum sa impormasyon nahimo. Apan dili kinahanglan nga mopirma alang sa mahal nga pagbansay. Ang usa ka yano nga solusyon sa mga crossword nga mga puzzle, ang sudoku o quiz usa ka maayo kaayo nga solusyon sa sclerosis.\nAng labing maayo nga pagbansay alang sa panumduman mao ang pagtuon sa mga balak ug awit. Pagtuon sa pag-isip sa yano nga mga numero nga walay usa ka calculator. Ug imbes magsalig sa notebook phone, sulayi paghinumdum ang pipila ka impormasyon nga imong kaugalingon.\nPagbalhin ngadto sa lain nga hilisgutan.\nLagmit, ang matag tawo nag-atubang sa ingon nga sitwasyon kung gikinahanglan ang paghinumdom sa usa ka butang nga importante, apan sa bisan unsa nga paagi dili kini mahinumduman. Mopatim-aw nga ang pulong naglihok sa pinulongan, apan dili gusto nga "isulti". Ayaw panic! Kon mas labaw ka nga mag-focus sa pangutana, mas lisud ang paghinumdom sa usa ka butang. Ang mga sikologo nagtambag nga mobalhin sa lain nga hilisgutan. Hunahunaa ang usa ka butang nga lain, mas maayo nga makalipay. Dili nimo mamatikdan kung giunsa ang kasayuran nga imong gisulayan nga hinumduman uban sa ingon nga kalisud moabut sa imong pagtagad sa imong panumduman.\nBalik sa imong gigikanan.\nKini mahitabo nga kami mobiya sa kwarto ug kalimtan ang gusto namong buhaton. Sulayi pagbalik sa kwarto. Sa pagtan-aw sa sama nga sitwasyon, ang mga asosasyon gipahinabo ug busa ang orihinal nga mga hunahuna mibalik.\nAng tanan adunay usa ka serye sa mga mahinungdanon nga mga petsa o usa ka magtiayon nga mga ngalan nga kinahanglan gayud nga pagahinumduman.\nUsa ka paagi sa paghinumdom mahitungod niini mao ang paghimo sa usa ka istorya nga naglakip sa kasayuran uban sa gikinahanglan nga kasayuran. Pag-imbento sa usa ka rhyme, hugpong sa mga pulong, o usa ka kanta nga adunay mga importanteng petsa o mga ngalan nga kinahanglan nimong hinumdoman.\nPaghunahuna og mga hulagway.\nKon kinahanglan nimong hinumdoman ang imong listahan sa pagpamalit, hunahunaa kini sa dagway sa mga hulagway. Labaw sa 80% sa impormasyon nga atong nadawat pinaagi sa tabang sa mga organo sa panan-awon. Busa, ang biswal nga mga pakig-uban mao ang labing lig-on.\nHunahunaa unsa nga departamento sa tindahan nga imong giuna pag-una? Unsay imong nakita? Unsay imong ibutang sa basket? Kini nga pamaagi mas maayo kay sa usa ka piraso nga papel nga adunay mga pahinumdom.\nGipakita sa panukiduki sa medisina nga ang utok mas epektibo kung ang pagdagsang sa dugo sa lawas nagdugang. Busa, ang gidaghanon sa oksiheno diha sa mga selula nagkadaghan.\nAng pinakamaayo nga paagi sa pagsabwag sa dugo pinaagi sa mga ugat mao ang paglihok sa dugang. Naglakaw sa lab-as nga hangin, jogging, kahimsog, paglangoy. Pag-ihap kini posible nga walay katapusan. Pagpili og leksyon nga imong gusto. Hinumdomi, ang paglihok mao ang makina sa panglawas! Lakip ang mental.\nKaron mas nahibal-an ka na kung unsaon pagluwas sa memorya. Hinumdomi - ang imong panglawas anaa sa imong mga kamot.\nPagkatulog, kondisyon sa utok\nUnsaon nako pagkahibal-an kung ako adunay chickenpox?\nAng paghinlo sa lawas sa panimalay nga adunay mga benepisyo sa panglawas\nTherapeutic ug magical properties sa galena\nMga propyedad ug paggamit sa lana sa lana\nAng diagnosis sa crourosis sa vulva\nUnsaon nga magpabilin nga maanyag human sa 50: ang mga sekreto sa 70-anyos nga model nga May Mask\n10 Mga Katarongan Kon Nganong Gilabay sa mga Lalaki ang mga Babaye\nKatoliko nga Pasko 2015: sa dihang usa ka Katoliko nga Pasko gisaulog, ang petsa\nKung ang usa ka tawo nga human sa sekso dili mohatag sa ikaduha nga petsa\nSi Alexei Vorobyov nagsul-ob sa ikaduha nga kamot\nMga lalaki - modernong mga sumbanan sa katahum\nHairstyles uban sa mga harnesses - resort trend-2016\nPipila ka mga ideya alang sa dali nga pamahaw\nGatas sa Lawas\nApricot pie nga may vanilla\nUnsaon pag-apply alang sa usa ka kard sa Pebrero 23?\nNagakatulog alang sa mga iro\nPizza nga adunay serverel ug kamatis


Stranded nga taga Bohol nagtinabangay | Banat\nCEBU, Philippines — Magtiayong taga Bohol nga naabtan sa enhanced community quarantine sa Sugbo ang nagpuyo lang una sa barong-barong sa usa ka junk shop sa Sitio Top Hills, Barangay Lahug, Dakbayan sa Sugbo. Ang magtiayon nga sila si Warlito Timogan, 45, ug Amalia Tagaro, bitbit ang ilang anak nga lalaki ang natanggong human ang anak nila nga dalagita ang nasakit ug dili pa dugay nakagawas sa tambalanan.\nAng magtiayon gikan sa Sitio Tuburan, Buen Unido, Lalawigan sa Bohol ug tuyo nga niabot sa Sugbo aron sa pag-atiman sa dalagita nilang anak apan naabtan sila sa “no sail policy”.\nAng magtiayon napugos sa pagpuyo sa gamay nga panimalay sa igsuon ni Tagaro.\nUsa ka Anna Castro nga residente sa maong lugar ang nipagamit sa iyang junk shop nga temporaryo una nga kapuy-an sa magtiayon diin nagtinabangay ang mga residente aron mapabarug ang maong barong-barong gikan sa mga sin sa junkshop.\nMatud ni Castro nga kung aduna lang siyay laing kwarto mahimo ra unta niya papuy-an sa pamilya hangtud mahuman ang ECQ.\nSi Castro nitug-an nga sayud siya unsa kapait ang kahimtang sa magtiayon hinungdan nga nagtinabangay silang mga silingan diin gihatagan nila og kaldero ug kaha aron adunay kalutoan para sa nagkutoy nilang tiyan.\nUsa ka Daryll Villamero ang nipost sa social media sa kahimtang sa magtiayon aron matabangan sa uban.\nAtol sa pag-post ni Villamero aduna dayun nagpadala og hinabang sa magtiayon alang sa diaper ug panginahanglanon sa bata.\nKagahapon sa buntag naabtan sa Banat News ang usa ka stranded usab nga taga Tagbilaran City, Bohol kinsa nangita sa pamilya ug nipaambit og pangonsumo lakip sa kwarta.\nMatud ni Jessi Mori nga na-stranded man sila apan aduna pa silay makuot-kuot kay sa maong pamilya nga adunay anak ang nalooy siya kay nibati usab siya niini isip usa ka amahan usab.\nMay gisugo sab ang konsehal sa Buen Unido nga si Konsehal Gay Mabanag sa pagtunol og tabang sa magtiayon kinsa mapasalamaton sa tanan nga nitabang. /GMR (BANATNEWS)


Ka mga higala makig-estorya sa imong zone, nga video nga pagpakig-Date. ubos sa - VIDEO CHAT SA PAGPAKITA SA ROULETTE!\nKa mga higala makig-estorya sa imong zone, nga video nga pagpakig-Date. ubos sa\nWalay katarungan nga magdahum nga malampuson welga\nKini nga site naggamit cookiesPinaagi sa paggamit niini nga site, kamo mouyon sa paggamit sa mga cookies. Alang kanato, kini mao ang usa ka higayon alang sa mga higala ug singles sa pagpangita sa dugang nga sa tinuod nga kinabuhi.\nSa usa ka partido, nga kamo mahimo sa pagsugat mga kauban alang sa kalingawan o pag-ibog-ibog.\nVideo petsa uban sa liboan ka.\nHapit sa tanan nga sa kanila gikan sa Austria! Kita so, ang inyong mga adventurous tinguha nga ug sayon sa pagkuha sa imong uban nga mga makapaikag nga ang mga tawo.\nDiha sa mga chat, ikaw diha-diha dayon sa pagpangita sa maayo nga mga tawo.\nDili maayo nga mga Funny mga Mensahe bisan asa man kamo\nLang makig-istorya, relaks, ug sa pagsugat sa bag-ong mga tawo. Pakig-Chat pahiyom sa mainit nga imong Flirty hugpong sa mga pulong. Sa niini nga nagtrabaho, ug ikaw gusto nga ipadala ang usa ka pribado nga mensahe ngadto sa usag usa. Sa pagpakig-Date nga video. sa pakig-chat nagtugot kaninyo sa sayon nga sa pagsugat sa mga tawo gikan sa mga chat! Sa usa ka bag-o nga kalihokan nga dapit, nga imong mahimo nga dali ra pagpahibalo sa ug sa pagdumala sa panag-istoryahanay mahitungod sa mga miting, ang mga appointments, kalingawan o sa uban pang mga miting. Sulayi kini sa imong kaugalingon! Gusto ba kamo nga mga katawhan sa pagsugat sa mga tawo diha sa usa ka chat, kay sa pag-ilis sa mga mensahe? Unsa ang imong buhaton sa imong libre nga panahon, apan walay bisan kinsa sa inyong mga higala nga panahon? O ba kamo masayud kon ang tingling sa tiyan sa bag-ong mga kahibalo mao ang usa ka tinuod nga pakigtagbo uban sa pagbatok? Unya ikaw mao ang hingpit nga matarung nga uban kanato! Ang litrato nag-ingon nga labaw pa. mga pulong ug ibutang sa usa ka katapusan sa kalaay.\nArrange sa uso, mga litrato sa maanyag nga mga babaye o matahum nga mga lalaki ug sa usa ka maalamong"ako sama sa"sa ibabaw sa mga litrato sa usa ka tawo uban sa pasidaan nga manuktok.\nSa Video nga pagpakig-Date makatabang kanimo sa pagguba sa ice dali ra! O kamo mahimo lang sa pagdiskobre niini alang sa imong kaugalingon.\nAng tanan sa pagkuha sa usa ka detalyado nga mga profile uban sa daghang mga luna alang sa imong mga litrato ug video.\nAng hingpit nga pagpakita alang sa usa ka dumuloong nga nagtindog sa atubangan sa kaninyo nga nagpakita sa imong personalidad. Mao nga ang usa o ang uban nga mga bus nga rota na bukas ang paghunong ug mga kahon sa supermarket.\nChat, sa pagsulat, sa pagpadala og mga pribado nga mga mensahe, mga pulong, mga litrato profile, mga litrato, voting ug comment sa search nga mga bahin, sa pag-apil sa Kinatibuk-an nga mga panghitabo ug daghan pang ubang mga bahin sa free.\nDiha sa mga chat lawak, nga imong mahimo sa chat ug pagpraktis sa sayo sa buntag hangtud sa ulahing bahin sa sa gabii.\nSa pagpangita sa usa ka tawo nga buotan, lang sa pagsugod sa usa ka bag-o nga personal nga chat. Pipila usab sa gusto sa pagpangita sa bag-ong mga mail ug malipay sa pagdawat niini. Labing importante: ang makalingaw, kalingawan ug dili makalaay! Dugang pa sa nga manwal, mga Pagsulay, kita gipaila-ila sa kaayo epektibo sa mga lakang batok sa mga mini nga mga positives. Oo, sa mga tiggamit sa tinuod gitan-aw. Tungod kay sa uban sa pagpasidaan kanato nga kon ang usa ka user nagagawi atypically sa usa ka chat, tungod kay:"ang mga Tawo wala molihok nga sama sa mga babaye sa usa ka chat, o Vice versa.Bag-ong mga higala ug sa tanan nga mga higala gilalang diha sa mga chat."Aron sa pagsumpo sa nagmug-ot sa"panghigala nga ekonomiya", sa mga tiggamit sa paghukom alang sa ilang kaugalingon sa matag bulan kinsa makahimo sa paghimo sa usa ka matang sa kalag sa usa ka chat! Sa minilyon sa mga mensahe sa matag bulan, wala sa tanan nga sa kanila. Abli sa usa ka chat. Ang labing makugihon sa pagkatulog uban kanamo sa gabii sa taliwala sa: ug sa: interact! Ang mga miyembro sa grupo sa mga kababayen-an, mga lalaki ug mga tawo gikan sa tanan nga sa ibabaw sa Austria ug sa taliwala sa mga tuig. Mahitungod sa mga users nga miapil gikan sa Alemanya ug Switzerland. Sa paggamit sa video nga pagpakig-Date. na sa ibabaw sa imong mobile ug log sa ug dihay uban sa imong numero sa telepono? Combine sa imong account karon ug sa pagkuha sa inyong mga detalye. Kamo adunay gipamatud-an ang imong email address. Karon nga imong mahimo sa pag-aprubar sa imong email address sa pag-usab.\nKon kamo adunay bisan unsa nga mga problema, palihug kontaka kanato uban sa imong angga o email address.\nIkaw makadawat sa usa ka link sa pag-usab sa imong kasamtangan nga password pinaagi sa email o SMS! Unsa ang usa ka kalooy! Ikaw sa pagsugat sa search criteria alang niini nga mga sakop. Usa ka profile photo mao ang daghan nga mas sayon sa pag-ila-ila og.\nNga walay sa free access alang sa tagsa-tagsa nga mga tabla\nRazgovor rulet - Kući\nChatroulette registration opsyon video chat sa gawas sa pagpirma sa ug sa libre nga mga babaye website sa video nga pagpakig-Date chat roulette online motan-aw sa video sa kapamilyar video chat sa gawas sa registration nga walay pagdili Sa pagpakig-date site nga walay registration alang sa free video chat online alang sa libre nga sa walay registration video chat live sa video nga pagpakig-Date uban sa mga babaye online free