Tiglaraw sa grapiko, usa ka propesyon nga adunay maayong kaugmaon | Balita sa ECommerce\nBalita sa ECommerce | | eCommerce\nAng mga propesyon nga nakatuon sa mga sektor sa teknolohiya mao ang, sa daghang mga tuig, ang labing gipangayo ug labing kaayo nga bayad. Pagtuon sa laraw sa grapiko, mga sinultian sa pagprograma, Blockchain, nagpatigbabaw sa mga social network ... ang pipila sa pagtuon nga labing kaayo nga oportunidad sa karera naa sila sa merkado, parehas nasyonal ug internasyonal.\nDili sama sa ubang mga pagtuon, diin ang pagluhod sa mga siko hinungdanon, kung maghisgut kami bahin sa mga butang nga laraw sa grapiko nagbag-o, sukad dili tanan adunay parehas nga kaabtik sa pangisip aron makahimo usa ka laraw gikan sa gasgas pinahiuyon sa piho nga mga panudlo nga kinahanglan ipakita.\nBisan pa, ang usa ka butang mao ang adunay kaabtik sa pangisip ug usa pa ang adunay igo nga kahibalo hubaron ang among mga ideya sa digital media. Ang pagdesinyo gamit ang lapis ug papel maayo alang sa mga bohemian, apan sa job market dili kini praktikal lapas sa pagtugot sa usa ka dali nga sketch nga ipakita sa usa ka potensyal nga kliyente nga mahimong interesado sa pagkuha sa among mga serbisyo.\nAng ihap sa mga himan nga among magamit mao ang magkalainlain depende sa gusto namon nga adtoan paggiya sa among karera, bisan kung kinahanglan (kung dili mandatory) nga mahibal-an ang operasyon sa pareho nga disenyo, layout ug vector aplikasyon.\nNaa kami sa 2020, ang mga kalainan sa taliwala sa macOS ug Windows sa mga termino sa operasyon, magamit ang aplikasyon ug paghimo wala anaa. Bisan tuod naandan ang laraw sa grapiko kanunay kauban sa Mac, sa karon dili klaro ang kana nga asosasyon.\nUsa ka PC nga adunay kusug nga hardware ang nagtanyag kanamo parehas o labi ka maayo nga pasundayag kaysa sa usa ka Mac, usahay alang sa labi ka gamay nga salapi. Ang software nga labing gigamit sa mga graphic designer gihimo sa Adobe (nga nanghawod sa merkado ug halos wala’y kompetisyon), dili sa Apple sama sa nahitabo sa Final Cut (usa ka programa sa pag-edit sa video nga eksklusibo sa macOS), busa adunay magamit ang mga aplikasyon nga gitanyag sa parehas nga ecosystem nga adunay parehas nga pagpaandar.\n1 Mga aplikasyon sa laraw\n2 Mga aplikasyon sa layout\n3 Mga aplikasyon sa Vector\n4 Mga tablet sa Digitizer\n5 Sa pagtagad\nMga aplikasyon sa laraw\nKung naghisgot kami bahin sa mga aplikasyon sa laraw nga graphic kinahanglan namon nga hisgutan ang bahin sa Photoshop, usa ka aplikasyon nga nag-edad na lang og 30 ka tuig sa merkado, ug kini magamit sa parehas nga Windows, macOS, ug labi ka bag-o ang iPadOS. Mahimo kami maghisgot gamay o wala bahin sa kini nga aplikasyon nga wala nimo nahibal-an ingon usa ka fan sa graphic design o pagkuha sa litrato.\nUsa ka hingpit nga libre nga alternatibo sa Photoshop, nakit-an namon kini sa libre nga software GIMP, usa ka aplikasyon nga daghang giinom gikan sa Photoshop ug naghatag kami praktikal nga parehas nga mga gimbuhaton sama sa labing beterano nga aplikasyon sa graphic design. Magamit ang GIMP alang sa parehas nga Windows ug macOS ug Linux.\nAng Affinity Photo usa pa nga mga alternatibo nga magamit namon, usa ka aplikasyon nga nagtanyag kanamo nga praktikal parehas nga gimbuhaton sama sa Photoshop apan adunay usa ka ubos nga lebel sa mga kapilian sa pag-adjust. Sama sa Photoshop, ang kini nga app magamit alang sa Windows, macOS, ug iPadOS.\nMga aplikasyon sa layout\nAng usa ka butang mao ang laraw ug ang uban pa mao ang pagpamaligya, usa ka bahin parehas o labi ka hinungdanon kaysa sa laraw mismo. Gibutang namon sa Adobe ang aplikasyon nga Indesign, usa ka aplikasyon diin mahimo namon mapadayon ang among mga proyekto pinaagi sa pagtigum sa parehas nga lugar nga mga teksto, imahe, lamesa, grapika ... nga mahimo namon gikan sa yano nga mga brochure sa advertising aron makumpleto ang mga magasin, mga libro nga interactive. ...\nUsa sa mga aplikasyon nga ning bag-ohay nga katuigan nga nakakuha usa ka hinungdanon nga lugar sa layout market Pagka-usa nga Kaabag sa Kaabag, usa ka maayo kaayo nga alternatibo sa Adobe Indesign nga nagtugot usab kanamo sa paghan-ay sa bisan unsang lahi nga trabaho, gikan sa mga libro hangtod sa magasin, pinaagi sa mga poster sa advertising, dokumento ...\nMga aplikasyon sa Vector\nAng CorelDRAW mao ang Photoshop sa mga aplikasyon sa laraw nga graphic graphic. Ang kini nga aplikasyon nga gisaulog ang ika-31 nga anibersaryo sa pagsugod sa tuig, nahimo’g kini kaugalingon nga katakus nga labing kaayo nga aplikasyon sa merkado nga kini nga klase, ang usa ka aplikasyon magamit sa parehas nga Windows ug macOS.\nUsa ka kapilian sa makagagahum nga CorelDRAW makit-an, sa makausa pa, sa Adobe pinaagi sa kamut sa Illustrator. Usa ka aplikasyon nga nagtanyag kanamo daghang mga kapilian apan kana Layo pa ang CorelDRAW.\nMga tablet sa Digitizer\nGawas sa mga aplikasyon, mahimo usab nga kinahanglan namon ang usa ka digitizing tablet, usa ka aparato nga nagtugot kanamo pagdrawing pinaagi sa kamut nga paghubad sa sulud sa usa ka aplikasyon sa ulahi nga pag-retouch usab ug / o pagbag-o sumala sa among mga kinahanglanon. Kung nangita kami kalidad, ang naghimo nga nagtanyag labing kaayo nga kalidad sa kini nga klase nga aparato sa Wacom, nga nagtanyag usab sa amon sa daghang mga produkto aron matabunan ang tanan nga mga kinahanglanon.\nAng laing kapilian mao ang pagpili alang sa usa ka iPad Pro sa kompanya sa usa ka Apple Pencil. Ang problema mao ang presyo sukad dili kami moadto sa ubos sa 1.000 euro Bisan kung gipili namon ang labing gamay nga modelo sa kapasidad, usa ka binuang sa kini nga propesyon, ug diin kinahanglan namon nga idugang ang presyo sa Apple Pencil. Ang paggamit sa usa ka iPad Pro wala manginahanglan Mac, tungod kay ang mga aplikasyon nga magamit alang sa kini nga aparato magamit usab sa Windows.\nAng parehas nga aplikasyon sa laraw, layout ug vector nagtanyag kanamo usa ka parehas nga interface, busa kung sa ulahi nga panahon dili na kami maanad sa usa ka piho nga aplikasyon, mahimo kami magbalhin sa lain nga parehas nga istilo. nga dili kinahanglan nga magsugod gikan sa wala aron mahibal-an ang mga punoan nga gimbuhaton nga gitanyag sa amon niini. Ang hinungdanon nga butang mao ang adunay sukaranan nga kahibalo sa paggamit sa matag lahi nga aplikasyon.\nAng laing punto nga kinahanglan naton nga isipon mao ang gasto. Tanan nga aplikasyon sa Adobe gitanyag pinaagi sa usa ka binulan nga suskrisyon, busa matag bulan kinahanglan namon magbayad aron magamit kini. Kini nga suskrisyon nagtanyag kanamo sa pagtipig sa panganod, ang posibilidad nga magamit ang tanan nga mga aplikasyon pinaagi sa usa ka browser nga dili kinahanglan i-install kini sa among computer, ingon man uban pang mga makaikag nga mga bentaha\nBisan pa, ang mga gamit nga gihimo sa Affinity nga magamit kanamo, sila usa ka higayon nga pagbayad (55 euro matag aplikasyon nga wala’y promosyon), sama sa CorelDRAW, bisan kung ang presyo niini labi ka taas (milapas sa 700 euro). Kung ang Affinity adunay kapilian sa CorelDRAW sa iyang katalogo sa mga aplikasyon, sa mga presyo nga gitanyag sa amon, kini ang usa sa labing kaayo nga kapilian nga ikonsidera kung gusto namon magsugod sa propesyon sa graphic design.\nTibuok nga agianan ngadto sa artikulo: Balita sa ECommerce » eCommerce » Tiglaraw sa grapiko, usa ka propesyon nga adunay maayong kaugmaon\nMga yawi alang sa internationalization sa ecommerce


PULA NGA CURRANT "SUGAR": PAGHULAGWAY SA MATANG, LITRATO, PAGTANUM UG PAG-ATIMAN - CURRANT\nNagkalainlaing pula nga currant "Sugar": mga kinaiya, mga sekreto sa malampuson nga cultivation\nAng currant bushes sagad nga mahaum ngadto sa disenyo sa talan-awon sa suburban area, ug ang gikinahanglan mao ang pagpili sa husto nga matang, nga, dugang sa maayo kaayo nga pagtilaw niini, mahibal-an usab sa usa ka madanihon nga panagway. Ang usa niini nga mga tanum mao ang red currant variety nga "Sugar", nga gusto namong isulti niini nga artikulo.\nDeskripsyon ug mga kinaiya\nSa diha nga naghulagway sa mga nag-unang mga kinaiya sa bisan unsa nga matang sa currants kinahanglan nga gilantaw nga gilain sa mga bahin sa mga prutas ug mga bushes. Kon kini daw kanimo nga ang mga datos sa ulahi dili importante, nan dili kini mao: kinahanglan nimo mahibal-an kung asa ug kung unsaon pagtanom sa mga semilya aron nga kini maayo nga tan-awon gikan sa gawas.\nBusa, ang paghulagway sa currant "Sugar" kita magsugod sa mga kinaiya sa mga tanum nga sa iyang kaugalingon.\nKini nga matang nga girepresentar sa tag-as nga mga tanum nga kahoy nga motubo ngadto sa duha ka metros ang gitas-on. Ang tanan nga mga sanga nga matul-id, gamay nga sprawling, uban sa bunga putot sa 9-11 cm ang gitas-on. Ang dahon nga plato naporma sa lima ka lobes, nga may mga ngilit nga sulab.\nPag-pamilyar sa mga lagda sa pagpananom ug pag-atiman sa pula nga mga currant.\nMga putot sa mga saha - kape, oval. Sa diha nga ang pagpamulak sa sapinit sayon makita ang daghang mga dalag nga dalag-berde nga mga bulak. Ang gitas-on sa mga prutas nga brush mahimong makaabot sa 9 cm ug maghiusa sa 15-20 nga berries.\nNahibal-an mo ba? Ang Currant usa sa pipila ka mga tanum nga makita sa hapit tanan nga mga kontinente (dili lamang makita sa Australia ug Antarctica). Karon, ang mga siyentipiko adunay sobra sa 150 ka matang sa ihalas nga nagtubo nga mga kahoy.\nAng matag pula nga currant berry nga "Sugar" hingpit nga katugbang sa ngalan niini. Ang mga bunga sa shrub hilabihan ka matam-is ug makapahimuot sa lami, mao nga sila hingpit alang sa pagpreserba ug lab-as nga konsumo, mahimo ka bisan walay pagbiya gikan sa sapinit.\nAng tanan niini gilibutan ug giputos sa pula nga panit. Sa idalom sini ang makamura nga pulp sang pareho nga kolor. Ang gibug-aton sa usa ka currant anaa sa gidak-on nga 0.8-1 g, busa, imposible ang pagtawag sa giputol nga mga pungpong sa bunga nga kahayag.\nPipila ka bahin sa klase\nSa dili ka pa makahukom sa pagkuha sa "Sugar" nga mga red currant sa imong site, kinahanglan nga imong tan-awon pag-ayo ang tanan nga mga bahin ug talagsaon nga mga bahin niini nga tanum, nga mahinungdanon kaayo alang sa pag-ani og maayo nga ani.\nUban sa tukma nga pagtagad sa mga bushes gikan sa mga peste ug mga sakit, adunay matag higayon sa pagkab-ot sa maximum fruiting gikan sa mga currants niini nga matang. Sa kinatibuk-an, ang tanum nga adunay maayo nga pagbatok sa kanila, apan anthracnose makahimo sa talagsaon makadaut sa iyang panagway. Ang kasagaran nga mga peste sa tanaman kanunay nga moagi sa shrub nga bahin.\nKini mahimong mapuslanon alang kanimo sa pagkat-on mahitungod sa komon nga mga sakit ug mga peste sa currants, sa unsa nga paagi sa pag-atubang sa pula nga spots sa currant dahon.\nPag-igos sa ting-init ug tingtugnaw sa ting-ulan\nAng taas nga pagsupak sa mga hinungdan sa mga hinungdan sa kalikopan mao ang laing bentaha sa gihulagway nga matang. Ang mga kahoykahoy sa currant hingpit nga makalahutay sa kalit nga mga kausaban sa temperatura, nga walay dakong epekto sa ani, aron sila mahimong itanom sa mga dapit nga may klima nga temperatura, ug sa mas grabe nga mga rehiyon.\nPag-ayo ug pag-ani\nAng usa ka tanom nga hamtong nagdala sa aberids nga 4 kg nga tanum matag panahon, nga nagpabilin sa maong mga numero sulod sa 20-25 ka tuig. Kon ikaw kanunay nga mag-abono sa yuta ug sa husto nga pag-atiman sa mga bushes, nan ang gidaghanon sa mga gipanguha nga prutas motubo, apan ang average dili molapas sa 7 kg.\nAng nagkahinog nga mga berry nakita na sa sinugdanan sa Hulyo, nga tungod niini ang matang gipasabut nga sayo nga hinog nga mga matang.\nImportante kini! Ang "Sugar" nga pula nga currant dili matawag nga bug-os nga makatubo sa kaugalingon, tungod kay ang lebel sa kaugalingon nga pollination mahimong magkalahi sa tunga-tunga sa 30-35%. Mao nga, sa diha nga nagtubo ang usa ka matang, kini makahimo sa pagtanom sa uban nga mga matang sa mga currants sa site, nga naghatag og dugang nga cross-pollination. Ang labing maayo nga pollinators dinhi mao ang mga matang "Natalie" ug "Viksne."\nKon ikaw mangolekta sa bunga sa currant sa mga pungpong, sila makahimo sa pagpadayon sa ilang panagway sulod sa dugay nga panahon, bisan pa kinahanglan nga ipadala kini sa dugay nga panahon. Ang tanan nga mga berry adunay maayo nga pagtipig sa kalidad, mao nga dili kini kinahanglan nga gamiton diha-diha dayon.\nGikan sa pula nga "Sugar" nga currant, mahimo ka nga magluto sa bisan unsa nga billet, o maggamit og bag-ong mga berry.\nHibal-i kung unsaon nimo pag-andam ang pula nga currant alang sa tingtugnaw, kung unsaon paghimo sa red currant jam ug itom nga currant jam, kung unsaon paghimo sa homemade itom nga currant nga alak, itom nga currant tincture, nga mapuslanon alang sa pula nga currant sa lawas.\nAng usa ka maayo nga solusyon mao usab ang pag-freeze sa pag-ani, nga sa niini nga kaso dili mawad-an sa iyang mapuslanon nga kabtangan.\nAng lamang nga butang nga kini nga matang dili ilabi na angay - ang pag-andam sa currant jams, nga nagkinahanglan sa taas nga rates sa solidification.\nAlang sa usa ka dato ug tasty nga pag-ani, ang pangutana sa pagpili sa mga seedling kinahanglan nga duolon uban sa dakong responsibilidad.\nSa pagkatinuod, ang pagpili sa currant bushes sa gihulagway nga matang dili kaayo lahi gikan sa pagpalit sa mga tanum sa uban pang matang sa red currants, ug ang mga nag-unang punto nga kinahanglan nga konsiderahon sa sitwasyon sa pagpili mao ang mosunod:\nang gamut nga sistema sa gisugyot nga mga kapilian kinahanglan nga maayo nga maugmad, ug ang indibidwal nga mga gamot - taas ug dili uga;\nsa ilang taas nga bahin, ang mga tanum dili kinahanglan nga adunay kadaot nga mekanikal sa berdeng masa o mga timailhan sa kadaot sa mga sakit ug mga peste (walay mga pinaugang nga mga bahin o mga lungag sa mga dahon);\nAng panit sa mga binhi mahimong mawala sa usa ka gamay, apan, sa kinatibuk-an, ang tanan nga mga sanga kinahanglan nga adunay himsog nga panagway, nga walay kabang ug tuberosities (ang pagputol kinahanglan nga kahayag ug walay mga spots);\nGikinahanglan nga ang gitas-on sa ibabaw nga yuta nga bahin sa "Sugar" nga currant mahimong labing menos 40 cm.\nAron makunhuran ang risgo sa pagpalit sa ubos nga kalidad nga mga seedlings, mas maayo nga makontak dayon ang usa ka propesyonal nga nursery, diin kini siguradong ibaligya ang pinili nga matang ug dili ibutang kini alang sa lain.\nDugang pa, human sa pagpalit sa mga tanum sa espesyal nga mga lugar, ang usa makalaum alang sa ilang malampuson nga dugay nga transportasyon, tungod kay kasagaran ang maong mga semilya gitipigan sa labing labing maayo nga mga kondisyon alang kanila.\nAlang sa pula nga currant, ang pinakamaayo nga substrate mahimong balas ug kahayag nga mga luyong yuta, tungod kay ang mga lugar nga adunay bug-at nga yuta o acidic nga yuta dili motugot nga ang binhi motubo ug molambo nga normal.\nGikinahanglan usab nga dili ibalewala ang mga lugar nga dunay duol sa groundwater nga panghitabo, nga nagpalabi sa gagmay nga mga bungdo ug taas nga lugar kung mahimo.\nMahitungod sa kahinungdanon ug kahayag sa gipili nga dapit, kini kinahanglan nga usa ka dapit nga adunay daghang kahayag sa adlaw nga moabut sa site sa dugay nga panahon. Busa mahimo nimong panalipdan ang mga plantasyon gikan sa kapildihan pinaagi sa powdery mildew.\nDugang pa, kini nga pagtinguha sa paghatag og maayo nga panalipod gikan sa mga hangin sa hangin, diin mas maayo ang pagtanom og mga seedling duol sa mga building o koral.\nNahibal-an mo ba? Sa karaan nga mga adlaw, ang mga currant gitawag nga "monastic berry", tungod kay sa dugay nga panahon kini nga kahoykahoy nakaplagan lamang sa teritoryo sa mga monasteryo. Ang una nga paghisgot sa pagpananom niini sa maong mga teritoryo nagsugod balik sa XI century.\nPanahon ug landing nga pamaagi\nAng Currant nga mga seedlings mahimo nga itanum sa tingpamulak ug tingdagdag, apan alang sa matang nga "Sugar", mas maayo nga mag-focus sa ikaduha nga kapilian. Ang kamalaumon nga panahon alang sa pagpananom sa niini nga kaso mao ang sinugdanan sa Septyembre (dili sa ulahi), aron ang mga batan-on nga mga tanum adunay panahon sa paggamot sa maayo sa dili pa ang tingtugnaw.\nSiyempre, sa wala pa pagtanum bushes, kini gikinahanglan aron sa tukma nga pag-andam sa teritoryo ug markahan ang site: sa pagkuha sa asoy sa kasuplaran sa matang, 1.2-1.4 m mahimong gibiyaan sa taliwala sa mga bushes.\nAng proseso sa pagtanom nga mga binhi naglangkob sa mosunod nga mga lakang:\nKami nagkalot sa usa ka mabaw nga lungag daan (duolan sa 35-40 cm) o maghikay sa usa ka bug-os nga kanal (kon kini giplano nga magtanom sa daghang mga tanum).\nBiyai ang usa ka lungag alang sa mga 7 ka adlaw aron maayo ang yuta.\nSa ubos sa lungag gibutang namo ang abono sa porma sa tabunok nga yuta nga sinagol sa pagkalot o pag-compost. Kung ang yuta sa maong dapit mao ang maas, kinahanglan nga deoxidize kini sa chalk, semento, o sa yuta nga itlog.\nGihugaw namo ang yuta sa tubig ug gibutang ang binhi niini, samtang nagpabilin ang anggulo nga 45 degrees.\nGitul-id namon ang mga gamot ug iwisik kini sa yuta, apan aron ang gamut nga liog mao lamang ang 5 cm ang kahiladman. Ang ingon nga pagpili sa pagtanom makamugna sa kamahinungdanon nga mga kondisyon alang sa pagpalambo sa dugang mga gamot ug mga batan-ong mga sanga nga nagpakita gikan sa nalubong nga mga putot.\nSa puno nga sona sa usa ka tanum nga gitanom, among gitunob ang yuta ug usa ka lungag alang sa irigasyon sa punoan sa punoan.\nLiberally tubig sa gitanom nga tanum samtang paggamit sa tulo ka mga balde sa tubig sa samang higayon (kini nga paagi nga imong mapadali ang pagtubo sa mga bag-o nga mga gamot, ilabi na kon ikaw makadugang sa Kornevina solusyon sa liquid).\nHuman sa pagtanom, ang tanan nga mga sanga gipul-an sa un-tersiya sa ilang gitas-on, aron ang mga currant magpakita sa usa ka maayong pagtubo sa unang tuig sa kinabuhi.\nSa samang paagi, kami nagtanom sa ubang mga kahoykahoy, nga nag-obserbar sa sumbanan sa pagpananom (dili moubos sa 1.2 m sa tunga-tunga nga mga binhi).\nImportante kini! Sa diha nga watering, sulayi nga dili ibubo currants, ingon nga ang stagnation sa tubig sa rhizome modala ngadto sa iyang paspas nga pagkadunot ug ang mga tanom nga dili mogamot.\nMga batakang pag-atiman sa panahon\nAng tukma nga pagtanum sa matang sa Sugar Currant usa ka maayong basehan alang sa pag-angkon sa usa ka tasty ug abunda nga abot sa mga bunga sa currant. Bisan pa, kini mao lamang ang sinugdanan sa dalan sa nagtubo nga kahoy. Aron siya maayo nga maanad, siya kinahanglan nga mohatag kaniya sa labing angay nga mga kondisyon, nga maghunahuna sa tanan nga mga panginahanglan sa varietal.\nAng matang nga "Sugar" gipalahi sa usa ka taas nga lebel sa humay nga mahigugmaon, busa ang sapinay magpasalamat sa iyang ubas nga pag-ani alang sa regular ug abunda nga watering. Hinungdanon kini sa paghatag ug umog sa yuta sa panahon sa pagporma ug pagpalambo sa prutas, tungod kay ang kakulang sa umog magdala ngadto sa pag-ula sa mga obaryo.\nSa diha nga ang pagpainum, hinungdanon nga ibubo ang tubig nga tin-aw sa ilawom sa gamot sa sapinit, aron kini dili mahulog sa punoan o mga dahon sa currant. Sa grabe nga hulaw, ang mga bushes gipainum sa 1 ka oras sulod sa 10 ka adlaw, gamit ang 5 ka balde sa tubig sa usa ka panahon (alang sa usa ka hamtong nga sapinit).\nSa mas dali nga panahon, nga adunay daghang pag-ulan, ang regular nga pagpailaw sa fluid mikunhod ngadto sa mga 1 ka oras sulod sa 20 ka adlaw.\nImportante kini! Ayaw usab dad-a ang tubig, ilabi na kon ang "Sugar" nga currant gitanom sa kapatagan. Ang walay-puas nga kaumog sa gamut nga sistema sama sa dili gusto nga kakulang niini.\nAron sa pagsiguro nga ang maayo nga pag-ani makatabang ug husto nga pag-atiman sa yuta, paghatag alang sa tukma nga pagtangtang sa mga sagbot, pag-ablig ug paghugas aron sa pagpreserba sa kaumog. Sa unang higayon kining tanan nga mga kalihokan gipahigayon sa tingpamulak, maayo ang pagbaha sa yuta ubos sa mga kahoykahoy uban sa tabang sa usa ka rake.\nMahimo usab nimo pagtabonan ang substrate nga adunay humus ug compost, nga makapugong sa pagtubo sa mga sagbot ug pagpreserbar sa kaumog sa substrate. Kung dili nimo gusto nga mulukon ang yuta sa usa ka lingin, nan kini nga maayo nga pahubion human sa matag irigasyon, pagtapion sa substrate sa oksiheno ug sa samang higayon pagwagtang kini sa mga sagbut.\nSa unang mga tuig human sa pagtanom, ang currant sa asukar mahimong abonohan sa solusyon sa nitroammofoski. Sa usa ka sapinit, sa aberids, sila mogamit sa usa ka matchbox sa usa ka substansiya nga kaniadto gituslob sa usa ka balde nga tubig. Sa ingon, kini posible nga mapadali ang pagtubo sa mga shoots ug magbutang sa usa ka lig-on ug gamhanan nga tanum.\nAng usa ka maayong kapilian alang sa abono mao ang nitrogenous compounds - urea o ammonium nitrate. Sa aberids, kada 1 ka kwadrado. m nag-asoy sa mga 10 g niini nga mga butang.\nUsa ka hamtong nga sapinit sa currant "Sugar" naglangkob sa 15-20 dako nga mga saha, apan aron sa pagpadayon sa ingon nga sa usa ka gidaghanon sa mga sanga, sa matag tingpamulak, mahuyang nga mga saha kinahanglan nga pruned.\nImportante usab ang pagtagad sa ilang nahimutangan: sila kinahanglan nga motubo sa nagkalainlaing direksyon. Sa wala pa ang hibernation, mahimo nimo nga maputol ang tanang mga masakiton ug uga nga mga saha, sa ingon magpahigayon sa pagpahid sa sanitary.\nHibal-i kung unsaon pag-ayo ang mga currant.\nSa tingtugnaw nga proteksyon\nSa diha nga nagtubo nga "Sugar" currants sa mga dapit nga adunay temperate nga klima, ang tanum dili matabonan sa tanan alang sa tingtugnaw, ingon nga bisan sa grabe nga frosts kini perezimuet maayo. Sa mga rehiyon sa amihanan, human sa pagpamutol sa mga kahoykahoy, sila mahimong prikopat o motabon sa agrofiber, sa pagputos sa matag usa nga makalingkawas nga gilain.\nSiyempre, kini nga pamaagi mogahin og pipila ka panahon, apan ang resulta mao ang bili niini.\nImportante kini! Ang polyethylene dili mahimong gamiton sa pagtabon sa pula nga currants: ang tanan nga mga sanga kinahanglan nga adunay libre nga access sa hangin.\nAng nagkalainlaing pula nga currant nga "Sugar" adunay daghang mga bentaha, hinoon, ug ang mga disadvantages dili hikalimtan. Hunahunaa pag-ayo ang matag grupo sa mga kinaiya.\nAng mga bentaha sa gihulagway nga mga tanum mao ang mosunod:\nAng tanan nga mga prutas adunay maayong mga butang nga dessert;\nang mga bushes motugot sa mga frosts ug, kasagaran, wala magkinahanglan og dugang nga kapuy-an;\nang tanom mahimo nga usa ka labing maayo nga pangdekorasyon nga elemento sa site, ilabi na kon imong itanom ang mga kahoykahoy sa mga agianan;\nAng pula nga currant nga "Sugar" nagtumong sa sayo nga hinog nga matang, aron imong matagamtam ang mga berry gikan sa ulahing bahin sa Hunyo hangtud sa tinghunlak;\nang tanan nga mga bushes undemanding sa ilang pag-atiman, mao nga sa diha nga sila nagtubo nga imong mahimo sa mga sumbanan sa agrotechnical (regular nga watering, loosening ug mulching);\nang matang adunay dugay nga panahon sa pagpamunga, bisan ang daan nga mga sanga mahimong mamunga sulod sa 25 ka tuig;\nAng pag-ani mahimong gamiton alang sa nagkalain-laing mga katuyoan: sa duha sa paghimo sa mga kasyudanan, compotes ug tinctures, ingon man alang sa lab-as nga konsumo o pagyelo (ang tanan nga mga sustansya gitipigan nga hapit sa hingpit);\nSa mga posibleng mga sakit, ang gihulagway nga pula nga currant dali ra mahanduraw sa anthracnose, ug ang nahibilin nga mga balatian kasagaran moagi niini;\nang mga frustrated nga bunga motugot sa transportasyon ug adunay maayo nga datos sa produkto.\nMahitungod sa mga kasaypanan sa pagtubo niining partikular nga matang, sila mas gamay, ug lakip sa mga nag-unang mga adunay:\nkasarangang gidak-on sa prutas;\nubos nga lebel sa kaugalingon nga pollination (mga 30%);\ngamay nga datos sa pananom (labing maayo - 7 kilos gikan sa sapinit).\nKon nagplano kang motubo sa mga currant sa nasud alang sa personal nga paggamit, nan ang matang nga "Sugar" siguradong angay kanimo. Uban sa maayo nga pag-atiman, ang pag-ani igo alang sa pamilya, ilabi na tungod sa gamay nga pisikal nga gasto nga imong makuha ang daghang lami nga mga bunga.\nAng asukar mas matam-is kay sa daghang lain nga matang sa pula nga currant, apan ang asido anaa na ug medyo gituohan (ug sa unsa nga matang kini dili?). Nagtubo nga 4 nga klase - Gazelle, Diamond, Versailles nga puti ug gihisgutan nga Sugar. Gipabilhan namon ang pula ug puti nga mga currant ug mokaon nga mas maayo kay sa itom nga mga currant, apan una sa tanan, dili ang Sugar Loaf ang kan-on, apan ang WB usa ka ageless classic. Ang tam-is dili susama sa tasty.


Gipadayon ang Buluhaton sa Dominican Republic | 2015 Tinuig nga Basahon\nSekretong Gipadayon sa mga Misyonaryo ang Buluhaton\nAng pagdili sa buluhaton mao ang sinugdanan sa kalbaryo sa mga igsoon. ‘Gipasirad-an ang among mga Kingdom Hall, ug gidili ang buluhaton,’ matod sa misyonaryang si Alma Parson. ‘Lisod kaayo ang kahimtang sa mga igsoon didto.’ Daghan sab ang napriso ug nawad-ag trabaho. Pero siya miingon: ‘Ang paggiya ug pagpanalipod ni Jehova nadayag sa daghang higayon.’ Ang mga igsoon misalig sa paggiya ni Jehova ug sekretong nagpadayon sa buluhaton.\nWala mi tugoti nga magtigom. Si Lennart Johnson nahinumdom: ‘Ang mga igsoon nagpormag gagmayng grupo ug sekretong nagtigom sa mga balay. Among tun-an didto ang mga artikulo sa Watchtower nga gikopya pinaagig mimeograph. Natagamtam sa maunongong mga igsoon ang espirituwal nga paglig-on ni Jehova pinaagi niining gagmayng grupo.’\nSi Roy ug Juanita Brandt maoy apil sa mga nagpabilin sa ilang asaynment panahon sa pagdili\nMisamot ang pagpaniid ug pagpanghulga sa gobyerno, pero wala gyod mahadlok ang mga igsoon. Sa Septiyembre 15, 1950, si Secretary Hungría misulat sa Presidente: “Si Mr. Lee Roy Brandt ug uban pang direktor sa mga Saksi ni Jehova balikbalik nang gipatawag ug gimandoan nga ihunong ang tanan nilang buluhaton nga gidili sa Republika. Pero wala gyod sila motuman. Adlaw-adlaw ming makadawat ug report gikan sa lainlaing bahin sa nasod nga sekreto nilang gipadayon ang ilang buluhaton ug wala manumbaling sa mando sa gobyerno.” Gitapos niya ang sulat pinaagi sa pagrekomendar nga papahawaon sa nasod ang langyawng mga direktor nga maoy nanguna sa mga Saksi ni Jehova.\n“Naghatag ug Kusog”\nSa hinapos sa 1950, si Brader Knorr ug Brader Henschel miduaw sa nasod. Human niana, ang ubang misyonaryo gibalhin ngadto sa Argentina, Guatemala, ug Puerto Rico. Ang pipila nila nanarbaho aron makapabilin sa nasod. Pananglitan, si Brader Brandt nagtrabaho sa usa ka kompaniya sa koryente, ug ang uban nagtudlog English. Bahin niini nga mga misyonaryo, ang 1951 Yearbook miingon: “Ang ilang pagpabilin sa nasod maoy naghatag ug kusog sa matinumanong mga sumusunod sa Ginoo kinsa ilang natudloan sa kamatuoran. Nadasig gyod ang tanan sa ilang kaisog sa pagpadayon sa buluhaton.”\n‘Ang ilang pagpabilin sa nasod maoy naghatag ug kusog sa mga matinumanon’\nUsa sa mga misyonaryong nagtudlog English mao si Dorothy Lawrence. Gawas sa pagtudlog English, nag-Bible study sab siya sa mga interesado. Tungod niana, daghan siyag natabangan ngadto sa kamatuoran.\nAng maunongong mga alagad ni Jehova mihimog laing paagi aron makasangyaw sa kanataran bisag daghan ang naniid nila. Usahay ilang laksion ang pipila ka panid sa libro dayon pil-on kini ug isulod sa bulsa o ipailalom sa ilang gipamalit aron dili sila mamatikdan kon magsangyaw. Ang mga field service report slip gihimo nga morag listahan sa palitonon. Ang libro, pulyeto, magasin, balikduaw, ug oras gipulihag kapayas, beans, itlog, repolyo, ug spinach. Ang gi-mimeograph nga mga kopya sa The Watchtower gitawag ug yuca (balanghoy), nga komon sa maong dapit.\n“Listahan sa palitonon”\nFrijoles (beans) = pulyeto\nRepollos (repolyo) = balikduaw\nNagpadayon ang Buluhaton sa Paghimog Tinun-an\nSa Hunyo 16, 1954, si Rafael Trujillo ug ang Vatican mipirmag kasabotan nga naghatag ug espesyal nga mga pribilehiyo sa Katolikong mga pari sa Dominican Republic. Nianang panahona, mga upat ka tuig nang gidili ang mga Saksi. Bisan pa niana, pagka-1955 diha nay 478 ka magmamantala sa Dominican Republic. Nganong miuswag ang ilang gidaghanon bisan pa sa lisod nga mga kahimtang? “Ang sekreto sa among kusog mao ang espiritu ni Jehova,” matod sa 1956 Yearbook. “Ang mga igsoon nagkahiusa, lig-on ug pagtuo, ug sila maisogong nagpadayon.”\nSa Hulyo 1955, si Trujillo nakadawat ug usa ka pormal ug notaryadong sulat gikan sa world headquarters. Ang sulat detalyadong nagpatin-aw sa neyutral nga baroganan sa mga Saksi ni Jehova ug naghangyo nga ‘tangtangon na ang pagdili sa mga Saksi ni Jehova ug sa Watch Tower Bible and Tract Society.’ Unsay resulta?


BRT di hulga sa drivers, operators | Sun.Star\nBRT di hulga sa drivers, operators\t-A A +A\nMAS hapsay ug dali ang biyahe kon magsugod na pag-operate ang bus rapid transit (BRT) system sa dakbayan sa Sugbo sa 2015. Mao kini ang gipasalig ni Colin Brader, managing director sa Integrated Transport Planning Ltd. sa gipahigayong media briefing kagahapon aron ipasabot ang konsepto sa BRT.\nSi Brader nigamit og digital presentation sa iyang pagpakita kon asa mosubay ang mga bus, gidak-on sa bus stations ingon man kausaban sa mga karsada nga agi-an niini.\nSila si Mayor Michael Rama ug Kongresista Tomas Osmea kinsa pulos nagduso sa BRT, nagkaabot kagahapon sa udto atol sa kalihukan sa Cebu Grand Convention Center.\nUnang niabot si Osmena ug paglabay sa pipila ka minutos niabot sab si Rama ug hapit sila magkasugat sa pultahan sanglit adunay gi-order ang kanhi mayor.\nAng kanhi mayor nilingkod sa laing lamesa samtang si Rama nilingkod tupad sa mga executive officer sa mga pamantalaan samtang namulong si Brader.\nSi Brader nitug-an atubangan sa mga tigbalita nga hingpit nang mahuman ang feasibility study sa BRT.\nKon ipatuman na kini, ipakatap ang 240 ka mga bus nga maglagbas gikan sa Barangay Bulacao paingon sa Ayala Center Cebu ug lahos sa Barangay Talamban, nga adunay 15 kilometros nga gitas-on.\nSiya niingon nga di angay mabalaka ang mga driver ug operators sa mga PUJ kay apil sila sa pagpadagan sa BRT.\nMatod niya nga adunay 480 ka mga driver nga bahinon sa duha ka mga shifting nga magsugod sa alas 6 sa buntag hangtod alas 12 sa tungang gabii.\nAng mga driver nga i-hire magagikan ra sab sa mga PUJ driver nga maapektuhan sa pagpatuman sa BRT.\nGawas niini, duna pay mga support staff, sama sa mobantay ug mopadagan sa BRT stations nga magagikan gihapon sa hut-ong sa mga operator ug driver sa PUJ.\nSiya nipasabot nga kini gihimo na sa nasod sa Nigeria nga nagpatuman usab sa BRT system.\nGipaneguro usab niya nga ang pletihan pareha ra sa mga PUJ apan mas paspas ang biyahe kay magsubay kini sa lahi nga lane ug mohunong lang og kadiyot kaayo aron mopakanaug ug mopasakay og mga pasahero.


Extra-judicial killings | Philstar.com\nAMBOT LANG - AMBOT LANG Ni Gerry Auxilio () - March 29, 2007 - 12:00am\nGumikan sa kadaghan nang kaso sa patay dinhi sa nasud nga wa mahatagi og kasulbaran sa atong kapulisan nanghilabot na ang laing kanasuran sa atong suliran. Bisan man tood og giumol na ni Presidente Gloria Macapagal Arroyo ang Melo Commission aron maoy motan-aw sa mga patay nga nagapanghitabo, sa gihapon nagpadayon ang pagpatay sa mga sakop sa media ug sa mga tawong kritiko sa kagamhanang Arroyo. Tungod niini miabot dinhi sa Pilipinas si Philip Alston nga gipadala sa United Nations aron pagsusi sa sunod-sunod nga pagpamatay. Gisundan usab siya sa mga sakop sa Senado sa Amerika nga nagsusi gihapon sa mga kaso sa extra-judicial killings dinhi sa nasud. Ang Permanent Peoples Tribunal sa the Netherlands mihimo usab sa ilang imbestigasyon ug sa pagka karon umaabot usab ang mga sinugo sa European Union aron sa pagsusi sa mao gihapong suliran.\nUsa ka pagpanghilabot sa kagawasnon sa atong nasud ang gihimong pakisusi sa mga langyaw sa internal natong suliran. Usa ka tamparos sa atong integridad ug kagawasan ang gihimong pagpanghilabot sa mga langyaw sa mga suliran nga mahatagan og kasulbaran sa atong kapulisan. Usa ka pagyatak sa atong dignidad ug paghugaw-hugaw sa atong imahen sa kalibutan ang gihimo niining mga langyaw nga nag apil-apil sa atong suliran. Apan ina kay magreklamo ug magprotesta ang kagamhanang Arroyo sa gihimong pagpanghilabot sa mga langyaw gihangop hinuon kini ug gipasaligan pa og suporta. Unsaon, wa man tay ikabuga kon mag inisog ta ngadto nila ilabi na sa Amerika, mao na nga i-welcome nalang nato sila.\nAng way kasulbaran nga extra-judicial killings sa nasud maoy dagway sa katakos sa atong kapulisan sa pagsumpo sa krimin nga nagapanghitabo. Ang pinolpol nga imbestigasyon nga gihimo sa atong kapolisan maoy nagbutang sa atong nasud sa kauwawan sa kanasuran sa kalibutan. Tungod kay wa sila makahimo sa pagsulbad sa mga kaso nga sila ang gitahasan sa pagsulbad nanghilabot na ang mga langyaw. May ipangutana lang ko nimo Director-General Oscar Calderon, ikaw man ang labaw sa puwersa sa atong kapulisan dinhi sa nasud, wa ka mauwaw sa gihimong pagpanghilabot sa mga langyaw sa inyong trabaho? Kon wa ka man ugaling mauwaw, din baga ka diay og nawong? Tungod sa katanga sa inyong trabaho dili lamang ang ahensiyang imong gipanguluhan maoy imong gipakauwawan, gipakauwawan usab nimo, ninyo ang katawhang Pilipinhon ngadto sa kalibutan.\nHinuon ako nagtoo nga sa pagka tinuod dili gayod ingon ana ka tanga (sigon sa atong gitoohan) nga mohimo og imbestigasyon ang atong kapulisan tungod kay ang paghimo og imbestigasyon ila kining gitun-an sa PNPA ug sa PMA wa pay labot sa ubang pagbansay-bansay nga ilang naapilan. Ako nagduda nga ang atong kapolisan nagpatanga-tanga lamang sa ilang trabaho sa pag imbestigar sa mga extra-judicial killings dinhi sa nasud tungod kay kauban ra usab nila sa gobyerno ang nagpauso niini. Hinumdumi ra ugod ninyo ang findings sa Melo Commission, Philip Alston, US Senate ug Permanent Peoples Tribunal sa Netherlands, dili ba militar man ang ilang giingon nga adunay kamot sa mga extra-judicial killings?\nGood evening Super Ger guard ni sa USC-TC minaw mi sige nimo. Ang among agency wala jud ghapon ehatag ang among uniform allowance ato dcmbr grelease sa usc ang money 600/head untl nw wala ghapon rles hadlok mi nga mapariha ni sa among sss. Cge lang pasalig. Hoy reles na tawon! 09063083408\nAMERIKA ANG PERMANENT PEOPLES TRIBUNAL ATONG DIRECTOR-GENERAL OSCAR CALDERON EUROPEAN UNION MELO COMMISSION PHILIP ALSTON TUNGOD


Juan 6 APSD-CEB - Gipakaon ni Jesus ang 5,000 ka mga Tawo - Bible Gateway\nJuan 6 Ang Pulong Sa Dios (APSD-CEB)\n6 Pagkahuman niadto, mitabok si Jesus sa Dagat sa Galilea nga ginatawag usab nga Dagat sa Tiberias. 2 Daghan kaayo ang katawhan nga misunod kaniya, tungod kay nakita nila ang iyang mga gibuhat nga mga milagro sa iyang pagpang-ayo sa mga masakiton. 3 Mitungas si Jesus ug ang iyang mga sumusunod sa bungtod ug didto nanglingkod. 4 (Hapit na niadto ang pagsaulog sa mga Judio sa Pista sa Paglabay sa Anghel.) 5 Sa pagtan-aw ni Jesus, nakita niya ang daghan nga mga tawo nga nagpadulong kaniya. Busa miingon siya kang Felipe, “Asa ba kita makapalit ug pagkaon aron makakaon kining mga tawo?” 6 (Mao kini ang iyang pangutana tungod kay gusto niya nga sulayan si Felipe. Apan sa pagkatinuod, may plano na siyang daan kon unsa ang iyang buhaton.) 7 Miingon si Felipe kaniya, “Sa kadaghan niining mga tawo, bisag gamay lang ang atong ihatag nga pagkaon sa matag usa kanila, ang walo ka bulan nga sweldo sa usa ka tawo kulang pa nga ipalit.” 8 Apan miingon ang igsoon ni Pedro nga si Andres nga usa usab sa mga sumusunod ni Jesus, 9 “May batang lalaki dinhi nga adunay lima ka buok pan ug duha ka isda. Apan mag-unsa man kini sa kadaghan sa mga tawo?” 10 Miingon si Jesus, “Sige, palingkora ninyo ang mga tawo.” Daghang mga balili niadtong mga lugara busa nanglingkod ang mga tawo. Ang mga lalaki lang mikabat nang daan ug mga 5,000. 11 Unya, gikuha ni Jesus ang pan ug gipasalamatan niya ang Dios, ug giapod-apod ngadto sa mga tawo nga nanglingkod didto. Mao gihapon kini ang iyang gibuhat sa isda, ug silang tanan nangaon kutob sa ilang gusto. 12 Pagkahuman nila ug pangaon, miingon si Jesus sa iyang mga sumusunod, “Tigoma ninyo ang mga sobra aron wala gayoy mausik.” 13 Busa gitigom nila ang tanan nga sobra. Ug gikan sa lima ka pan nga gipakaon sa mga tawo, nakapuno pa sila ug 12 ka bukag.\n14 Pagkakita sa mga tawo niadtong milagro nga gibuhat ni Jesus, miingon sila, “Mao na gayod kini ang tinuod nga Propeta nga atong gipaabot nga moanhi dinhi sa kalibotan!” 15 Nahibalo nang daan si Jesus nga aduna silay tuyo nga kuhaon siya ug pugson nga mahimong hari. Busa mipahawa siya didto ug mitungas na usab sa mas taas pa nga bahin sa bungtod ug nag-inusara.\n16 Sa pagkakilomkilom na, nanglugsong sa baybayon ang iyang mga sumusunod 17 ug nanakay sa sakayan. Ngitngit na, apan wala pa mahiapas kanila si Jesus. Busa misugod na lang sila sa pagtabok balik sa Capernaum. 18 Samtang nanabok sila, kalit nga mikusog ang hangin ug midagko ang mga balod. 19 Sa dihang nakapalayo na sila ug mga lima o kaha unom ka kilometro, nakita nila si Jesus nga nagalakaw ibabaw sa tubig padulong sa ilang sakayan, ug nahadlok sila. 20 Apan si Jesus miingon kanila, “Ayaw kamo kahadlok, ako kini!” 21 Busa gipasakay nila siya. Ug nakaabot dayon sila sa ilang padulngan.\n22-23 Pagkasunod adlaw, wala pa gayod mamahawa ang mga tawo didto sa lugar nga gipakan-an kanila sa Ginoo sa pan nga iyang gipasalamatan sa Dios. Nahibalo sila nga sa miaging gabii may usa lang ka sakayan didto, ug mao kadto ang gisakyan sa mga sumusunod ni Jesus. Nahibalo usab sila nga wala mosakay si Jesus uban sa iyang mga sumusunod. Unya, may miabot nga mga sakayan didto nga gikan sa Tiberias. 24 Busa pagkahibalo sa mga tawo nga wala na didto si Jesus ug ang iyang mga sumusunod, nanakay sila sa mga sakayan ug nangadto sa Capernaum aron pangitaon si Jesus.\n25 Pag-abot nila didto sa Capernaum nakita nila si Jesus. Miingon sila, “Magtutudlo, kanus-a ka pa dinhi?” 26 Miingon si Jesus kanila, “Sa pagkatinuod, sultihan ko kamo nga ginapangita ninyo ako dili tungod sa mga milagro nga inyong nakita, kondili tungod kay gipakaon ko kamo ug pan ug nabusog kamo. 27 Apan ayaw kamo paghago alang sa pagkaon nga madunot lang, kondili paghago kamo alang sa pagkaon nga molungtad ug nagahatag ug kinabuhi nga walay kataposan. Ako nga Anak sa Tawo mao ang mohatag kaninyo niini nga pagkaon, kay ako ang gihatagan sa Dios nga Amahan sa katungod nga mohatag niini.” 28 Busa nangutana sila kaniya, “Unsa man ang angay namong buhaton aron masunod namo ang gusto nga ipabuhat sa Dios?” 29 Mitubag si Jesus, “Ang gusto sa Dios nga inyong buhaton mao kini: motuo kamo kanako nga iyang gipadala.” 30 Miingon usab sila, “Unsa man nga milagro ang imong ipakita kanamo aron motuo kami kanimo? 31 Kaniadto ang atong mga katigulangan mikaon sa pagkaon nga gitawag nga ‘manna’ sa dihang didto pa sila sa kamingawan. Kay nagaingon ang Kasulatan nga gihatagan sila ni Moises ug pagkaon nga gikan sa langit.”[a] 32 Miingon si Jesus kanila, “Sa pagkatinuod, sultihan ko kamo nga dili si Moises ang naghatag ug pagkaon nga gikan sa langit kondili ang akong Amahan. Ug siya mao usab ang nagahatag kaninyo sa tinuod nga pagkaon gikan sa langit. 33 Kay ang pagkaon nga ginahatag sa Dios walay lain kondili siya nga gikan sa langit ug nagahatag ug kinabuhi sa mga tawo dinhi sa kalibotan.” 34 Miingon dayon ang mga tawo, “Hatagi kami kanunay nianang pagkaon nga imong ginaingon.” 35 Miingon si Jesus, “Ako mao ang pagkaon nga nagahatag ug kinabuhi. Ang nagaduol ug nagatuo kanako dili na gayod pagagutomon o pagauhawon.”\n36 “Apan sama sa giingon ko na kaninyo kaniadto, dili gihapon kamo motuo kanako bisan nakita na ninyo ang mga milagro nga akong gibuhat.[b] 37 Ang tanang tawo nga ginahatag sa Amahan kanako moduol kanako, ug ang moduol kanako dili ko gayod isalikway. 38 Kay nanaog ako gikan sa langit dili aron tumanon ko ang akong kaugalingon nga kabubut-on, kondili ang kabubut-on sa akong Amahan nga nagpadala kanako. 39 Ug mao kini ang kabubut-on sa nagpadala kanako: nga dili ko pasagdan nga mawala ang bisan usa kanila nga iyang gitugyan kanako, hinuon banhawon ko sila sa kataposan nga adlaw. 40 Kay mao kini ang kabubut-on sa akong Amahan: nga ang tanan nga nagaila ug nagatuo kanako makaangkon sa kinabuhi nga walay kataposan, ug banhawon ko sila sa kataposan nga adlaw.”\n47 “Sa pagkatinuod, sultihan ko kamo nga ang nagatuo kanako adunay kinabuhi nga walay kataposan, 48 tungod kay ako mao ang kalan-on nga nagahatag ug kinabuhi. 49 Ang inyong mga katigulangan mikaon sa kalan-on nga gitawag nga ‘manna’ sa didto pa sila sa kamingawan, apan nangamatay gihapon sila. 50 Apan ako ang kalan-on nga mikanaog gikan sa langit. Si bisan kinsa nga mokaon niini nga pagkaon dili na mamatay. 51 Ako mao ang buhing kalan-on nga mikanaog gikan sa langit. Si bisan kinsa nga mokaon niini magakinabuhi sa walay kataposan. Tungod kay ang kalan-on nga akong ihatag kaniya mao ang akong lawas. Ihatag ko kini aron makaangkon ang mga tawo dinhi sa kalibotan ug kinabuhi nga walay kataposan.”\n52 Naglantugi ang mga Judio nga naminaw kang Jesus. Miingon sila, “Unsaon ba paghatag niini nga tawo kanato sa iyang lawas aron atong kaonon?” 53 Miingon si Jesus kanila, “Sa pagkatinuod, sultihan ko kamo nga kon dili kamo mokaon sa lawas sa Anak sa Tawo ug kon dili kamo moinom sa iyang dugo, dili gayod kamo makabaton sa kinabuhi nga walay kataposan. 54 Apan si bisan kinsa nga mokaon sa akong lawas ug moinom sa akong dugo may kinabuhi nga walay kataposan, ug banhawon ko siya sa kataposan nga adlaw. 55 Kay ang akong lawas mao ang tinuod nga pagkaon ug ang akong dugo mao ang tinuod nga ilimnon.[d] 56 Si bisan kinsa nga nagakaon sa akong lawas ug nagainom sa akong dugo nagapabilin kanako ug ako nagapabilin usab kaniya. 57 Ang Dios nga Amahan nga nagpadala kanako mao ang gigikanan sa kinabuhi, ug tungod kaniya nagakinabuhi ako. Sama usab niini ang mahitabo sa mga nagakaon kanako, magakinabuhi usab sila tungod kanako. 58 Ako ang kalan-on nga naggikan sa langit. Dili kini sama sa ‘manna’ nga gikaon sa inyong mga katigulangan, kay nangamatay man gihapon sila. Ang nagakaon niining pagkaon nga akong giingon kaninyo mabuhi sa walay kataposan.” 59 Gisulti kini ni Jesus samtang nagtudlo siya didto sa simbahan sa mga Judio sa Capernaum.\n60 Daghan sa iyang mga sumusunod ang nakadungog sa iyang gitudlo ug miingon, “Labihan kalisod kining iyang gitudlo, kinsay makadawat niini?” 61 Bisan walay nagsulti kang Jesus, nahibaloan niya nga ang iyang mga sumusunod nagabagulbol tungod niadtong iyang gitudlo. Busa miingon si Jesus kanila, “Nahiubos ba kamo sa akong gisulti? 62 Unsaon na lang kon ako nga Anak sa Tawo makita ninyo nga mokayab balik sa akong gigikanan? 63 Ang Espiritu Santo mao ang nagahatag sa kinabuhi. Ang tawo dili makahimo niini. Ang akong gisulti kaninyo gikan sa Espiritu Santo, ug nagahatag sa kinabuhi. 64 Apan diha kaninyo adunay mga wala nagatuo kanako.” (Miingon siya niini tungod kay nahibaloan na niyang daan kon kinsa kadtong mga dili motuo ug kon kinsa ang magluib kaniya.) 65 Ug midugang siya pag-ingon, “Mao kini ang hinungdan kon nganong nag-ingon ako kaninyo nga walay makaduol kanako kon dili itugot sa Amahan.”\n66 Sukad niadto, daghan sa mga sumusunod ni Jesus ang mibiya ug wala na mokuyog kaniya. 67 Busa miingon si Jesus sa iyang dose ka apostoles, “Mobiya ba usab kamo kanako?” 68 Mitubag si Simon Pedro kaniya, “Ginoo, kang kinsa pa man kami moadto? Ikaw lang ang nagtudlo mahitungod sa kinabuhi nga walay kataposan. 69 Nagatuo kami kanimo tungod kay nahibaloan namo nga ikaw mao gayod ang Balaan nga gipadala sa Dios.” 70 Miingon si Jesus kanila, “Dili ba gipili ko kamong dose? Apan anak sa Yawa[e] ang usa kaninyo!” 71 Ang gitumong ni Jesus mao si Judas nga anak ni Simon Iscariote.[f] Kay bisan tuod si Judas usa sa dose ka mga apostoles, siya mao ang magluib kang Jesus.\nJuan 6:31 Tan-awa usab ang Exo. 16:4; Neh. 9:15; Salmo 78:24.\nJuan 6:36 bisan nakita na ninyo ang mga milagro nga akong gibuhat: sa ubang teksto, bisan nakita na ninyo ako.\nJuan 6:45 Tan-awa usab ang Isa. 54:13.\nJuan 6:55 tinuod nga pagkaon . . . ug tinuod nga ilimnon nga nagahatag sa kinabuhi nga walay kataposan.\nJuan 6:70 anak sa Yawa: buot ipasabot, gigamit sa yawa.\nJuan 6:71 Simon Iscariote: dili apelyido ni Simon ang “Iscariote.” Tingali ang buot ipasabot, Simon nga taga-Keriot.


Gikalipay sa mga gobernador sa US ang pagbukas usab sa utlanan alang sa nabakunahan nga mga bisita\nHome » Pinakabag-ong Mga Artikulo sa Balita » Pagbungkag sa Balita nga Internasyonal » USA Breaking News » Gikalipay sa mga gobernador sa US ang pagbukas usab sa utlanan alang sa nabakunahan nga mga bisita\nMga Kasayuran nga Balita • Pagbungkag sa Balita nga Internasyonal • Pagbungkag sa Balita sa Pagbiyahe • Pagbiyahe sa Negosyo • Canada Breaking News • Balita sa Gobyerno • Tawhanong mga Katungod • Mexico Breaking News • Balita • Ang mga tawo • Ang pagtukod pag-usab • Responsable • Turismo • Transportation • Pagbag-o sa Destinasyon sa Pagbiyahe • Balita sa Travel Wire • USA Breaking News\nGikalipay sa mga gobernador sa US ang pagbukas usab sa utlanan alang sa nabakunahan nga mga bisita.\nAndam ang National Governors Association nga andam nga makigtambayayong sa Administrasyon aron masiguro ang padayon nga kahilwasan ug kahimsog sa atong mga lungsuranon samtang nagdugang ang mga kalihokan sa ekonomiya nga kauban sa pagbiyahe ug pamaligya.\nGipahibalo sa Department of Homeland Security sa US ang pagbukas sa mga utlanan sa US alang sa mga nabakunahan sa usa ka bulan.\nDaghang gobernador sa US ang nagpahayag kabalaka sa Administrasyon sa padayon nga epekto sa mga pagdili sa pagbiyahe sa utlanan sa ilang mga konstituwente.\nAng pahibalo sa Martes usa ka maayong balita ug kritikal nga lakang sa pagpagaan sa epekto sa ekonomiya sa mga komunidad tungod sa COVID-19.\nKaron, ang National Governors Association (NGA) Gikalipay ang pahibalo gikan sa Department of Homeland Security (DHS) sa pagbukas sa mga utlanan sa US alang sa mga indibidwal nga nabakunahan sugod sa sunod bulan.\nKaron nga ting-init, daghang Gobernador ang nagpahayag kabalaka sa Administrasyon sa padayon nga epekto sa mga pagdili sa pagbiyahe sa utlanan sa ilang mga konstituwente - kadaghanan sa mga tag-iya ug empleyado sa gagmay, mga negosyo sa pamilya desperado nga ipadayon ang operasyon.\nAng pahibalo sa Martes usa ka maayong balita ug kritikal nga lakang sa pagpagaan sa epekto sa ekonomiya sa among mga komunidad tungod sa COVID-19. NGA andam nga makigtambayayong sa Administrasyon aron masiguro ang padayon nga kahilwasan ug kahimsog sa atong mga lungsuranon samtang nagdugang ang mga kalihokan sa ekonomiya nga kauban sa pagbiyahe ug pamaligya.\nKung kinahanglan mahatagan mga pagbag-o sa umaabot, nanawagan ang mga Gobernador sa Administrasyon nga makigtambayayong sa mga estado ug teritoryo aron masiguro nga ang giya sa patakaran gikonsiderar ang lokal nga mga epekto sa mga komunidad.\nGitukod sa 1908, ang National Governors Association (NGA) mao ang us aka bipartisan nga organisasyon sa 55 Gobernador sa nasod. Pinaagi sa NGA, gibahinbahin sa mga Gobernador ang labing kaayo nga mga pamaagi, gitubag ang mga isyu sa interes nasyonal ug estado ug gipaambit ang mga bag-ong solusyon nga nagpalambo sa gobyerno sa estado ug gisuportahan ang mga prinsipyo sa pederalismo.


Balita - Kahibalo bahin sa elemento sa pagsala sa metal nga pagsala\n1. adunay usa ka pirmi nga sagad nga bahin alang sa elemento nga sinter filter? Mahimo ba ako makapalit sukaranan nga elemento sa pagsala?\nA: pasensya, ang elemento nga sintered filter dili usa ka sukaranan nga bahin. Kasagaran, gihimo kini sa naghimo sumala sa usa ka serye sa mga detalyado nga kantidad sama sa kadako, porma, materyal ug kantidad sa filter nga gitino sa kostumer.\n2. Unsa nga mga materyal ang mapili alang sa elemento sa pagsala sa sinter?\nA: tanso, tanso, stainless steel, titanium ug lainlaing mga alloys ang kasagaran. Kasagaran nga gigamit ang tanso sa industriya sa elemento nga sinter filter, ug ang metal nga metal nga metal ang labing mubu ang gasto. Ang hinungdan kung ngano nga ang mga kostumer kinahanglan nga mopili uban pang mga klase sa metal o alloys nga mahimong hinungdan sa lainlaing mga palibot sa serbisyo, sama sa labi ka taas nga katig-a, labi ka maayo nga resistensya sa kaagnasan, o labi ka taas nga temperatura. Ang stainless steel usa usab ka klase nga materyal nga gigamit labi pa, tungod sa kainit nga resistensya ug resistensya sa kaagnas nga maayo kaayo. Alang sa labi ka komplikado nga mga palibot, mahimong kinahanglan ang mga nickel alloys. Bitaw, ang gasto sa kini nga mga alloys medyo taas ug lisud iproseso, mao nga mas taas ang presyo\n3. Unsa ang kinahanglan hatagan og pagtagad sa laraw sa elemento sa pagsala sa sinter nga metal\nTubag: kung gipili ang elemento sa pagsala, kinahanglan namon nga hunahunaon ang medium sa pagsala, kantidad sa pagsala, rate sa pag-agos pinaagi sa filter, gamit nga palibot, ug uban pa. Ang lainlaing paggamit kinahanglan sa lainlaing mga pagsala. Sa laraw, kinahanglan nimo nga tagdon ang mosunud nga mga punto:\n1) Kadako sa lungag: usab sa sukdanan sa micron. Gihubit sa gidak-on sa lungag ang kadako sa media nga kinahanglan nimo aron masala\n2) Pagtulo sa presyur: nagpasabut sa likido o agos sa gas pinaagi sa pagkawala sa presyon sa filter. Kinahanglan nimo mahibal-an ang imong palibut sa paggamit ug ihatag kini sa taghimo sa filter.\n3) Saklaw sa temperatura: unsa kataas ang temperatura sa nagtrabaho nga palibot sa elemento sa pagsala sa operasyon niini? Ang metal nga imong gipili nga metal alang sa elemento sa pagsala kinahanglan nga makasukol sa temperatura sa naglihok nga palibot.\n4) Kusog: ang mga elemento nga sintered filter mao ang labing kaayo nga kapilian alang sa taas nga kusog. Ang uban pang bentaha nga sila adunay parehas nga kusog sa unahan o reverse flow.\n4. Unsa nga kasayuran ang kinahanglan nako nga ihatag sa taghimo aron mag-order?\n1) Paggamit: lakip ang paggamit sa palibot, kantidad sa pagsala, ubp\n2) Pagsala media\n3) Unsa ang kinahanglan hatagan pagtagad, sama sa resistensya sa acid ug alkali\n4) Adunay ba bisan unsang espesyal nga kondisyon sa operasyon, sama sa temperatura ug presyur\n5) Unsang mga polusyon ang masugatan\n6) Sukat, porma ug pagkamatugtanon\n7) Gikinahanglan ang kadaghan\n8) Giunsa ang pag-instalar\nStainless steel pagsala, Pagsala sa Automotiko, Filter sa Industrial Gas, Pagsala sa Tubig, Mga Filter sa Air, Ang pagsala sa stainless Steel Air,


Sa San Miguel sa Pagpakig-Date Site, usa Ka libre Nga pagpakig-Date - VIDEO CHAT. Sa pagpakig-date online!\nSa San Miguel sa Pagpakig-Date Site, usa Ka libre Nga pagpakig-Date\nSa pagpakig-date uban sa Mga lalaki, mga babaye sa San Miguel pinaagi sa Internet, Ingon man usab sa daghan Nga mga sa uban pang Mga serbisyo sa mga industriya Nga adunay taas nga misulod Sa atong mga kinabuhiIkaw makadungog sa usa ka Daghan sa mga istorya mahitungod Sa unsa nga paagi nga Pasiuna pinaagi sa Internet nakatabang Kaninyo sa pagpangita sa usa Ka kaliwatan nga espiritu ug Sa paghimo sa usa ka Lig-on nga pamilya sa Umaabut nga mga, apan adunay Lain nga trend. Sumala sa statistics, sa, ang Gidaghanon sa diborsyo-abot, sa Diha nga ang kaminyoon milungtad Og wala kaabut og usa Ka tuig. Unsa ang problema. Usa ka importante nga papel Nga kini pasundayag sa pagsiguro Sa pagkaangay sa mga kauban. Sa pagpakig-date site sa San Miguel Semester motugot kaninyo Sa pagpangita sa usa ka Tinuod nga kaliwat diwa, sa Usa ka relasyon uban nga Pagpalambo sa mga labing maayo nga. Sa atong site naghatag og Usa ka pagkaangay rating alang Sa matag tawo uban Kanimo Ug sa placement sa online Sa pagpakig-Date sa usa Ka seryoso nga relasyon sa San Miguel sa usa ka Bag-o nga ang-ang, Ug sa tanan nga mga Serbisyo sa ibabaw sa mga Site mao nga libre.\nKini nga lisud nga sa Pagpangita sa usa ka tawo Nga malipayon.\nKon kamo dili kinahanglan sa Usa ka monghe o sa Usa ka hermit, kamingaw kinahanglan Gayud nga bend. Ug kini nga desisyon mao Ang husto nga. Pagsulbad sa mga problema sa Kamingaw sa moderno nga mga Buhi nga mga kahimtang mao Ang mas sayon kay sa Mga nangagi, apan, sa laing Bahin, kini mao ang mas lisud. Sama sa inyong nahibaloan, ang Atong mga apohan, ang atong Mga ginikanan, wala mobarug sa Atubangan sa TV o monitor Sa screen sa tibook nga adlaw. Sila nag-organisar mga partido, Sa mga miting sa, sa Mga biyahe ngadto sa teatro.\nSa kasamtangan kaliwatan sa niini Nga diwa mao ang dili yano. Daghan nga mga residente sa Tag-as nga mga building Ug sa ilang mga silingan Gayud nga nakakita og usa Ka nawong. Adunay bisan-asa sa pag-Adto, apan ang mga matarung Nga kandidato dili. Gusto ko kamo nga, nag-Ingon, lakaw ngadto sa usa Ka club. Sa usa kinsa mao dili Interesado dinhi, ang kompaniya mao Ang dili. Sa diha nga ang kompanya Nga mao ang dako ug Limpyo, dili Ako tinuod nga Pagdumala sa sa pagpangita sa Usa ka kaliwatan nga espiritu. Apan kini mao ang Internet.\nSiya mao ang gamhanan ug Dako, ug nasayud sa usa Ka daghan, kon dili ang Tanan nga mga butang. Sa hapit na sa usa Ka pipila ka minutos, nga Kamo makahimo sa pagpangita free Sa pagpakig-Date nga mga Dapit sa San Miguel. Paghulat sa usa ka pipila Ka minutos, ug ikaw na Nga narehistro ingon sa usa Ka bag-o nga user. Mipakita sa counter uban sa Usa ka dako nga gidaghanon Sa mga pangutana.\nAng usa ka tawo misulat Nga sila gusto sa usa Ka seryoso nga relasyon, usa Ka tawo nga adunay mga Tumong-sa kaminyoon ug mga Anak, usa ka tawo nga Gusto nga sa pagpangita sa Sa mga tawo uban sa Komon nga mga interes, ug Usa ka tawo nga migamit Niini nga mga mga serbisyo Nga alang sa kalingawan.\nDaghan mga pangutana sa pagsulti Sa usa ka tawo kon Unsa ang user nga buot Sa pagpangita sa usa ka Dating site.\nAnia ang imong mahimo sa Pagpangita sa mga tawo nga Pagpares sa ilang mga edad, Mga porma, nga nawong porma, Kolor sa buhok, sa lawas Nga porma, ug uban pang Mga pag-lantugi.\nKamo adunay sa pagbasa sa Usa ka dako nga gidaghanon Sa mga pangutana, giila nga Labaw pa kay sa bisan Kinsa nga laing tawo, ug Makahimo sa pagsugod sa usa Ka sulat. Ang usa ka tawo nga Gusto sa usa ka taas Nga pagtimbaya. Busa, sa usa ka labaw Nga inila nga tawo sa Atubangan sa sunod nga mga miting. Ang uban moadto sa pagtudlo Sa sunod nga adlaw. Ang usa ka tawo sa Pag-adto pinaagi sa intermediate Ang kahimtang sa virtual nga Mga sulat, sa wala pa Ang usa ka tinuod nga Miting - Ikaw mao ang pagpakigsulti Sa telepono.\nWalay panginahanglan sa fantasize mahitungod Sa mga kalampusan sa pagpangita Alang sa imong uban nga Mga katunga sa, uban sa Tabang sa online nga pagpakig-Date nga mga serbisyo.\nBisan asa, ug sa pagpakig-Date nga mga dapit sa San Miguel nalakip, adunay usa Ka daghan sa mga scammers. Kini mahimong husto sa pag-Ingon nga ang dinhi, labaw Pa kay sa ubang mga dapit.\nApan kini mao ang dili Usa ka rason sa pagbiya Sa niini nga ideya.\nSa kini nga kaso, kamo Makahimo sa pagkuha sa kasinatian Sa pagpakigsulti uban sa lain-Laing mga mga tawo. Sa usa ka higayon sa Pagpangita sa usa ka minahal dinhi. Tingali dili siya mahimong usa Ka dako nga gilis ug Suporta alang kaninyo sa tanan Nga mga butang, ug mahimong Usa ka maayong higala.\nDaghang mga lalaki ug mga Babaye nga nakita nga ang Gugma dinhi. Sila nagpuyo alang sa daghang Mga tuig, nga dad-a Sa pag-atiman sa edukasyon Sa ilang mga anak. Walay imposible. Sa kasagaran, sa pagpangita sa Usa ka minahal, ikaw kinahanglan Nga mogahin og usa ka Daghan sa mga panahon.\nKini mao ang dili bug-Os nga walay kasinatian ug kapakyasan.\nApan kon ikaw makakaplag niini, Ikaw mahibalo dayon nga kini Dili ang tanan sa walay kapuslanan. Gawas nga kini karon mao Ang hingpit nga tinuod, ug Ang tanan nga pagpakig-Date Serbisyo sa mga gawasnon.\nSofia ug Si katya Sa kahibalo Pinaagi sa,\nVoldoen aan'n man van Berlyn vir'n ernstige verhouding. Sonder kinders, Berlyn, Vrou op soek na man, Dating - advertensie\nfree video chat lawak nga walay registration Chatroulette video sex makalingaw nga video free video chat roulette free chat roulette uban sa mga babaye video chat sa pagpakig-Date Chatroulette uban sa mga batang babaye video chat online check photo sa pagpakig-Date nga registration alang sa free pasiuna sa free photo


Idle Creepy Park Inc. – Mga limbong&Pag-hack – Mga Tip sa Android Cheats\nIdle Creepy Park Inc. – Mga limbong&Pag-hack\nPinaagi sa Editor | Septyembre 30, 2021\nAyaw kahadlok sa mga monster 😱! Pagsugod sa imong kaugalingon nga makahadlok nga negosyo!\nIgo ka ba nga mosulod sa usa ka adventure park nga puno sa mga creepy monsters 🤔?\nIdle Creepy Park Inc. usa ka makahadlok ug kulbahinam nga kasinatian alang sa tanan nga walay pulos nga mga magdudula🔥!\nAng pagsuhid sa haunted horror house nga adunay makahadlok nga mga monsters siguradong dili usa ka adventure para sa tanan😮.\nKinahanglan ka nga mag-hire og maisog nga mga manedyer aron matabangan ka sa pagpadagan niini nga parke. Bisan tuod ang pagpangita og kwarta pinaagi sa paghadlok sa mga tawo 👻 paminawon sama sa usa ka maayo nga plano sa negosyo ug kini usa ka matang sa creepy 🤑!\nKini mahimong usa ka kulbahinam nga adventure! Apan sa dili ka pa magsugod, dapat andam ka sa mga MAKAKAKATAWANG butang 😨! Ingon nga tag-iya sa creepy park kinahanglan nimo nga mag-hire og mga managers aron maatiman nila ang tanan nga makahadlok nga mga eksibisyon sa monsters..\nPag-abang og mga manedyer aron mapadayon ang kahusay sa publiko sa sulod. Ayuhon nila ang 🔧 naguba nga mga exhibit sa monster ug limpyohan 🧹 ang tanan nga makalilisang nga mga lugar apan ang mga managers usab nagrepresentar sa imong makahadlok nga wala’y trabaho nga negosyo sa mga kustomer.\nItanyag sa imong mga bisita ang labing makalingaw nga adventure. Pabati silag kahadlok pero kontento😆! Pauswaga ang imong parke gamit ang bag-o ug makahadlok nga mga monsters! Ayaw kalimti ang mga ticket booth🎟, pagkaon stand (tam-is🍭!) ug lain-laing dula🕹para sa imong mga kustomer – mahimo nimong i-upgrade ang halos tanan aron mapadayon ang imong walay trabaho nga negosyo sa maayong kahimtang! Padayon sa pagsusi sa imong stats! Resulta sa pinansyal 🧾, pagbaligya sa produkto 💰, trabaho sa mga manedyer ug katagbawan sa kustomer ✔ kinahanglan ang imong prayoridad karon!\n● MAKAKhadlok nga walay pulos nga parke sa mga haunted nga atraksyon! Tonelada sa makahahadlok nga mga monsters 🤡 ug daghang trabaho nga buhaton!\n● Makalilisang nga mga binuhat! Adunay mga bampira🧛, mga mummy🤕, mga pirata🏴☠, monster ug daghan pa.\n● DALI sa pagdula, lisud master! Apan ang mga manedyer motabang kanimo! Andam na ba ka niini😱? LIBRE kini sa pagdula!\n● KALIPAY kini nga adventure! Detalyado nga mga lawak, creepy nga atmospera ug makatugaw nga mga karakter makapabugnaw apan makapahinam usab sa maayong paagi!\n● KALIPAY nga walay pulos nga dula! Pagkita ug kwarta 💲 ug palambua ang imong negosyo sa labing paspas nga imong mahimo!\nAyaw kahadlok sa kalampusan ug padayon sa pag-tap👍\nKategoryang: Mga paglimbong ug Hack o Mga Tip Mga tag: Mga CheatsHack, Creepy, Paglangay, Park\n← Mga pagpatay sa Midsomer: Mga pulong, Krimen & Misteryo Mga Panglimbong&Pag-hack Empire Defender TD: Tower Defense Strategy Game TD Mga paglimbong&Pag-hack →


Ang mga naghimo sa China Black PVC Board ug tagahatag | Gokai\nitom nga board sa PVC\nItum nga PVC Board\nAng PVC foam board usa ka matig-a apan gaan nga materyal nga sagad gigamit sa mga gipakita sa POP, signage, display board ug aplikasyon nga wala’y load. Tungod sa pareho nga istraktura sa cell, kini usa ka maayo nga substrate alang sa digital nga pag-print, pag-print sa screen, pagpintal, laminating ug pagsulat sa vinyl.\nAng gipalapdan nga Black foam foam board usa ka gaan, gahi nga sheet sa PVC nga gaan, taas ang kusog, ug dali nga malimpyohan ug mahimo.\nAng PVC foam board usa ka matig-a apan gaan nga materyal nga sagad gigamit sa mga gipakita sa POP, signage, display board ug aplikasyon nga wala’y load. Tungod sa pareho nga istraktura sa cell, kini usa ka maayo nga substrate alang sa digital nga pag-print, pag-print sa screen, pagpintal, laminating ug pagsulat sa vinyl. Ang Gokai 'PVC Foam Sheets adunay lainlaing mga kolor ug gibag-on. Ang sukod sa sukod sa sheet 48 "x 96" nga adunay magamit nga kapilian nga cut cut.\nSa Sheet Plastics nagtanyag kami usa ka kutay sa premium nga Foam PVC sheet nga mahimong magamit sa daghang mga sulud ug sulud nga proyekto.\nAng Foam PVC sheet usa ka labi ka kusug, lig-on nga materyal nga dali nga hinimo aron pagsuporta sa lainlaing mga aplikasyon. Nagtanyag ang PVC nga labaw nga pagbatok sa mga scuffs ug mga gasgas ug gipalong sa kaugalingon nga pagkab-ot sa usa ka marka sa klase nga sunog sa klase.\nSa daghang mga kolor ug daghang posibilidad sa pagproseso, ang ihap sa mga aplikasyon makita nga wala’y katapusan. Tungod kay kini gaan ug nagtanyag usa ka hapsay nga pagkahuman, ang Foam PVC kasagarang gigamit alang sa mga signage, display ug exhibit stand. Dali-dali kining modawat mga kopya, pintura, papilit ug pangdekorasyon nga mga lamina.\nKadak-an 1220x2440mm, uban pang gidak-on nga Napasadya\nPalihug hinumdomi: Tungod sa mga pagpauyon sa paggama ug pagputol, ang gitas-on ug gilapdon sa sheet mahimong magkalainlain sa +/- 1/4 ". Ang mga tolerance sa gibag-on sa sheet mao ang +/- 10% ug mahimo magkalainlain sa tibuuk nga sheet, apan ang mga pagkalainlain kasagaran nga mubu sa 5%.\nItom nga PVC board Kasayuran:\n• Talagsaon nga pagkaimprinta\n• Ubos nga pagkasunog\n• Pagsukol sa kemikal ug kaagnasan\n• Maayo nga pagbatok sa kahayag ug pagbag-o sa dagway\n• Gi-aprobahan alang sa paggamit diin ang pagkaon giproseso ug gibaligya\n• Thermal ug tunog nga pagbulag- mosuhop sa mga pagkurog ug mga oscillation\n• Ang matte nga nawong andam na nga modawat kadaghanan sa mga tinta, pintura, ug vinyl\nPagpili gikan sa mga kapilian sa taas aron mag-order sa kostumbre nga cut-to-size nga Black Expaced PVC Foam Sheets Ang Acme Plastics adunay daghang kapilian nga magamit nga mga gidak-on sa stock.\n•Mga Kumpanya sa Pagpasundayag\n•Mga Kompanya sa Pag-ayo sa Tindahan\n•Ipakita ang mga Kumpanya\n•Mga Kompanya sa Pagpirma\n•Mga kompanya sa muwebles\n•mga kompanya sa konstruksyon\n•Mga kompanya sa dekorasyon\nKaniadto: taas nga density CO-extrueded sheet nga foamex\nSunod: puti nga board sa foam nga PVC


Pagduso sa ekstensyon sa martial law sa Mindanao, gisugat sa sunod-sunod nga mga aksyong militar sa BHB-NEMR\n19 July 2017 /in News, Statements /by NDFP WebMedia\nPress Statement | July 19, 2017\nGilunsad sa Bagong Hukbong Bayan – North Eastern Mindanao Region ang sunod-sunod nga mga aksyong militar batok sa mga pwersa sa AFP, CAFGU, mga lunod-patay nga kontra-rebolusyonaryo, sa makadaut nga plantasyon ug sa mga negosyanteng abusado. Nahitabo ang maong mga aksyong militar sulod lang niini nga semana sa Hulyo atol sa pagpalanog sa rehimeng Duterte nga lugwayan pa ang pagpatuman sa martial law sa Mindanao hangtud sa katapusan sa tuig 2017.\nNiadtong Hulyo 18, sulod lang sa usa ka adlaw, nalunsad sa mga Pulang manggugubat sa nagkalain-laing natarang gerilya sa rehiyon ang mga aksyong militar.\nSurigao del Sur: Sa lungsod sa Cortes sa may alas 6:00 AM , gidis-armahan sa BHB-Front 30 ang Vice Mayor Emmanuel Suarez ning maong lungsod. Nasakmit ang 2 ka .45 kalibreng pistola, 1 ka shot gun, 1 ka KJ sub machine gun, 2 ka granada, 1 ka VHF ug 4 ka box sa mga bala sa .45 pistol.\nSurigao City: Sa Barangay Rizal sa may alas 9:00 AM, gisilotan sa BHB-Front 16 ang Mamsar Construction pinaagi sa pagguba sa mga ekwepo niini sama sa forklift, backhoe ug sakyanang multicab. Nasakmit usab sa maong aksyon ang 2 ka shot gun. Kining maong kompanya wala mag-ila ug mituman sa mga rebolusyonaryong palisiya sulod sa erya sa gobyerno sa katawhan\nSurigao del Sur: Sa Sityo Ibo, Brgy. Anahaw Daan sakop sa lungsod sa Tago sa may 11:30 AM hangtud sa 3:10 PM, malampusong nalunsad sa BHB Front 19 ang pagtapas sa dili moubos sa 6 ka ektaryang sagingan (10 blocks) sa plantasyon sa Dole-Stanfilco ug pagguba sa 6 ka sakyanang elf niini. Ang maong aksyon kabahin sa pagsilot sa kompanya sa padayon niining pagpangilog og yuta ug paggamit sa kemikal nga nagdaut sa kinaiyahan ug panglawas sa katawhan.\nSamtang niadtong Hulyo 17 sa may 2:30 sa hapon giharas sa usa ka grupo sa BHB-Front 8 ang nag-operisyon nga mga pwersa sa 3rd SFB PA sa Brgy. New Salem, Bayugan, Agusan del Sur. Walay gikatahong kaswalti sa kaaway sa maong aksyon ug luwas nga nakaatras ang mga Pulang manggugubat.\nNiini gihapon nga adlaw sa alas 7:00 sa gabii, gisilotan sa usa ka grupo sa BHB-front 21, ang usa ka membro sa CAFGU nga si Oning Lumacang didto Sityo Iyao, Anticala, Butuan City. Si Lumacang usa sa kanhing membro sa BHB nga milayas ug nagdala og armas. Sa hangyo sa iyang mga paryente ug pamilya nga areglohon ang iyang kaso nahatagan siya og higayon aron hulipan ang iyang sala sa pila na ka tuig nga milabay. Apan, taliwala niini malimbungon kining nakig-kunsabo sa AFP ug aktibong nigukod sa rebolusyonaryong kalihukan.\nKining maong mga aksyong militar gikinahanglan alang sa pagpasibaw sa interes sa katawhan batok sa pagpangdaug-daug ug pagpahimulos sa mga hakog nga mga kapitalista ug negosyante sa rehiyon nga dugay nang midaut sa kinaiyahan ug mihukhok sa kahago sa mga mag-uuma ug mamumuo.\nLabaw sa tanan, gikinahanglan kini sa pagpakusog sa malungtarong gubat sa katawhan aron epektibong mapanalipdan ang kaayuhan sa katawhan ug rebolusyonaryong kalihukan gikan sa kabangis sa martial law ni Duterte, Oplan Kapayapaan ug todo-gera. Ilabina na karon nga mas migrabe ang mapanumpuong lakang sa AFP dinhi sa rehiyon sama sa subsob nga operisyong militar, pagpatay sa mga lider mag-uuma nga sila Meliton Catampongan sa Alegria, Surigao del Norte ug Silvestre Maratas sa San Miguel, Surigao del Sur, pagpig-ot sa mga katungod sa katawhan, pagpanghulga ug pagguba sa mga eskwelahan sa Lumad.\nHugot batukan ang mapanumpuong lakang ug martial law sa rehimeng Duterte !\nhttps://www.ndfp.org/sayt/wp-content/uploads/2017/02/jonb_neps-4.jpg 667 1000 NDFP WebMedia https://www.ndfp.org/sayt/wp-content/uploads/2018/11/ndfplogoonly-2-300x300.png NDFP WebMedia2017-07-19 13:37:172017-07-24 13:44:22Pagduso sa ekstensyon sa martial law sa Mindanao, gisugat sa sunod-sunod nga mga aksyong militar sa BHB-NEMR


Retiradong polis, asawa gi-ambush | Banat\nGiila ni Police Major Jonathan Bethooven Taneo, hepe sa Talamban Police Station ang mga biktima mao silang Edmund Dela Rosa Junco, retiradong sakop sa Criminal Investigation and Detection Group (CIDG)-7, 65-anyos ug kapikas niini nga si Betty Uy Junco, 57, nga usa ka negosyante.\nRomeo D. Marantal (Banat) - September 16, 2020 - 12:00am\nCebu, Philippines — Retiradong polis ug asawa niini ang gidala sa tambalanan human sila gituohang gi-ambush samtang ang magtiayong luwan sa ilang sakyanan diha sa Nasipit, Talamban, Cebu City kagahapon sa hapon.\nAng duha parehong nakaangkon og mga samad pinusilan sa ilang kalawasan ug gidala sa tambalanan. Usa sab ka wala pa mailhing rider og motorsiklo ang giingong napagan atol sa hitabo ug gidala sa tambalanan.\nSa pasiunang imbestigasyon sa kapolisan paingon pauli ang mga biktima sa dihang kalit silang gipamusil sa wala mailhing mga mamumuno. Matud pa nga nga nakahimo pa pagdasmag ang biktima sa mga mamumuno kinsa dali sab nangikyas palayo sa lugar. Apan sa pagdali-dali og maneho palayo sa magtiayon nakadasmag sab sila og laing duha ka mga motorsiklo kansang mga drayber gidala sab sa tambalanan.\n"Dili pa ta ka confirm (kung ambush) kay sa pagkakaron ongoing pa ang pag process sa SOCO and wala pa ta ka search sa area kung either gisundan ni or giatngan ba sa perpetrators, i-double check pa nato ang dalan,kung naa bay nakuha na CCTV pero usa na sa possibility nga atong gi tan-aw nga ambush," sigon ni Taneo.\n“Ang nahitabo, gipusil sya didto sa may San Carlos unya naka move pa ang sakyanan ug mga pila ka meters before na stop, atong natan-aw na pagpusil napadagan pa ni si Sir Junco ang sakyanan," dugang ni Taneo. Kasamtangan padayon pa karon ang gihimong imbistigasyon sa kapolisan sa posibleng pag-ila sa mga mamumuno ug motibo sa pagpamusil.\n"Sa pagkakaron ato sa gi-establish ang panghitabo kung its either ambush or gisundan ba. Usa sad nga among gitan-aw (pagka-kanhi polis ni Junco) kay daku sad na nga purohan kay retired PNP man siya," dugang pa ni Taneo. (BANAT NEWS)


Air exchanger, Air exchanger ventilator, Air Pagdumala sa Unit, ventilator, Nagpahungaw - Holtop\nMetro kwadrado PRODUCTION tungtonganan\nNatukod sa 2002, Holtop mao ang nag-unang manufacturer sa China uban sa mga kinadak-ang mga ugbokanan sa produksyon sa kainit ug enerhiya produkto recovery bentilasyon sa Asia, gitabonan labaw pa kay sa 70,000m2 dapit.\nHoltop nagtukod sa usa ka tingog certificate sistema sa ISO 9001, ISO14001, OHSAS18001 ingon man sa produkto certification sistema. Kita adunay sa national aprobahan enthalpy laboratory, lig-on nga R & D team ug sa pagpanag-iya 30+ patents.\nHoltop agalon sa core teknolohiya sa kainit recovery ug naghupot No. 1 merkado nga bahin sa komersyal nga enerhiya recovery bentilasyon sa China uban sa tinuig nga pagtubo sa 40%. + Produkto eksport sa kapin sa 100 ka mga nasud.\nPANGUNANG ERV manufacturer\nHoltop mao ang No. 1 manufacturer sa Heat & Energy Recovery Bentilasyon Products sa China, ug sa agalon sa kalibotan nag-unang core teknolohiya sa kainit ug enerhiya sa pagkaayo.\nSa sulud AIR PANGLAWAS EKSPERTO\nHVAC SOLUSYON EKSPERTO\nCombine Air Pagdumala sa Units AHU\nCompact Air Pagdumala sa Units AHU\nDX coil Air Pagdumala sa Units AHU\nIndustrial Air Pagdumala sa Units AHU\nPackaged Lab-as Air Pagdumala sa Units FAHU\nAtop Air Pagdumala sa Units AHU\nEco-Smart Hepa Heat Energy Recovery bentilasyon\nEco-Smart Plus Energy Recovery bentilasyon\nWall mingkayab Energy Recovery bentilasyon\nBertikal Energy Recovery bentilasyon\nMaalamon Plate Heat exchanger\nGlobal Project kaso


Sergey Chernyshev: Gusto ko mahimong Optimus, ingon sa akong amahan,\nKaniadtong Oktubre sa miaging tuig, nahimo siyang labing bantog nga kampiyon sa Olimpiada sa break dance. Bisan sa kamatuuran nga hangtod karon naa ra siyay bulawan sa Mga Dula sa Kabatan-onan, masaligon siya nga sa dili madugay ang mga b-away gikan sa tibuuk kalibutan ang hatagan higayon nga masukod ang ilang kusog sa mga hamtong nga Olimpiko. pagpangandam alang sa Mga Dula sa Olimpiko ug kung ngano nga mahinungdanon alang kaniya ang pagbuhat sa pag-breakdance sa usa ka propesyonal nga ang-ang.\nLitrato: Zasport Photo Archive\n- Gisulti na nimo kung giunsa ang Olimpiko mismo nahinabo, mahimo nimo masulti sa labi ka detalyado kung giunsa ang proseso sa pag-andam ?\n- Tingali nag-andam ako labi pa sa pangisip. Naglupad ako sa States, nag-recharge. Ang pagbansay sa wala pa ang Olimpiko wala’y kalainan sa akong naandan nga pagbansay-bansay, kanunay ako nagbansay sa kini nga mode.\n- Kung mogawas ka sa dance floor, unsa ang makatabang kanimo nga mag-andam? - Nahibal-an kung ngano nga ania ako. - Nagtakda siya og mga katuyoan, nagtakda sa direksyon, nagkontrol.\n- Nakahunahuna ka ba sa programa alang sa paghimo sa imong kaugalingon o nagpakonsulta ka ba sa imong amahan?\n- Wala akoy programa. Sa prinsipyo, wala’y programa sa pagguba. Apan ang tanan nga akong gipakita adunay iyang kamut. div class = "content-photo">\nAng sinina sa bayani gihatag sa brand nga Zasport\n"content-photo__desc"> Litrato: Zasport Photo Archive\n- Unsa ang gusto nimo labi pa: jam o mga panagsangka?\n- Kinsa ang imong gihisgutan sa pagkabata? Adunay mga tawo nga gikan sa kultura sa sayaw, sa kang kinsang trabaho ka nagdako?\nSa nag-edad ako og 11, usa ako ka fan sa Hong ten (bboy Hong 10). Kanunay ko usab nga gihigugma ang mga Amerikano, sa akong hunahuna kini ang klase sa pagbuak sa kini kinahanglan. - Giangkon ko, nga adunay posibilidad nga 99 porsyento. div class = "content-photo">\nAng mga bisti sa bayani gihatag sa marka nga Zasport\ndapit sa nasudnon nga koponan makigkompetensya ka ba sa imong amahan?\n- Dili ( mikatawa ). Wala pa siya nagsayaw sukad pa kaniadtong mga 2001.\n- Ngano nga hinungdan nga hinungdanon kanimo nga ang break dance nahimo'g usa ka isport sa Olimpiko?\n- Siguruha nga kini usa ka lakang sa unahan alang sa among kultura, ug busa alang kanako.\n- Ganahan ka sa break dance, mahimo nimo kini alang sa imong kalipayan, ngano nga hinungdanon nga nahimo nimo kini sa usa ka propesyonal nga lebel? b>\n- Tungod kay dili ako hakog nga buhaton kini alang sa akong kaugalingon nga kalipayan.\n= content-photo__desc"> Litrato: Zasport Photo Archive\n- Ikaw usa ka kampeyon sa Olimpiko, apan makaduha ka beses ka miapil sa palabas nga Pagsayaw ug parehas nga kini wala molihok og maayo. Giingon ba niini nga ang mga maghuhukom labaw pa nga mga koreograpo kaysa mga atleta?\n- Ganahan ko sa TV, gusto nako nga makaadto didto, unya nakita ko ang higayon sa kini nga proyekto. Ang tanan naa sa Sayaw, nagpabilin sila sa 2017. Karon adunay ako daghang ubang mga kapilian. > Bakit Bumblebee? - Kanus-a gamay, gusto nga mahimong Optimus, giingon sa akong amahan, mahimo lang ako magdala alang sa Bumblebee sa karon ( mga pahiyom ) Ug bisan unsaon nga kini naayo, nahinumduman sa tanan, karon dili na kinahanglan ang Optimus, ang Bumblebee labi ka cool ( mga ngiti ).\nNauna nga post Red Bull Super 100: giunsa ang pag-sprint nga wala ibalik ang imong ski?\nSunod nga post Pagsalom alang sa mga nagsugod: mga museyo sa ilawom sa tubig, lisensya ug pag-andam\nAng panguna nga tunga sa marathon sa nasud nakadani sa atensyon sa mga magdadagan gikan sa tibuuk kalibutan sa ika-6 nga tuig. Karong tuiga, gipaab...\nScientific Approach: Sa Unsang Mga Kahimtang Ang Nasunog ang Kadaghanan sa Mga Kaloriya?\nDaghang mga butang ang makaapekto sa pagsunog sa kaloriya sa atong lawas - pagbansay, paglakaw kauban ang mga higala, ug sa katibuk-an ang bisan u...\nGibadlong: 8 nga isport nga mapalabay sa Olympics\nLabing menos tulo ka tuig sa wala pa magsugod ang matag Olimpiyad, usa ka miting sa Executive Committee sa International Olympic Committee (IOC) n...


Maayo nga numero gikan sa Joyce Vedral\nNganong interesado ako sa bag-ong Joyce Vedral complex? Adunay daghang mga hinungdan. Una, kanunay kong nalingaw sa pagkuha og bag-ong mga gym, lakip ang mga dumbbells. Ikaduha, napamatud-an ni Joyce Vedral ang iyang mga nangaging publikasyon nga adunay mga hulagway nga ang iyang kasinatian angay nga atensyon. Ikatulo, siya nagsulat sa katapusang libro nga siya 53 anyos, nga mas magulang pa kay kanako, mao nga ang iyang tambag kanako ug sa akong mga kaubanan kinahanglan nga duawon uban sa partikular nga atensyon. Human sa tanan, siya ug si Greer Childers (ang tiglalang sa bodyflex) nagsulat mahitungod sa kamatuoran nga ang mga trabaho nga adunay gagmay nga mga bato nga magamit alang sa kababayen-an mga 50 ka tuig ingon nga pagpugong sa osteoporosis.\nAng programa hiniusa nga naghiusa sa duha ka mga sistema sa pagbansay: martial arts (dynamic ug isometric tension) ug bodybuilding (pisikal nga kalihokan). Tungod niini, ang pisikal nga lihok parehas nga giapod-apod ngadto sa tanan nga mga grupo sa kaunuran: mga tiyan sa tiyan, mga sampot, dughan, bakus sa abaga, likod, mga maskulo sa baka, biceps ug triceps.\nSa kini nga kaso, ang tanang kaunoran sa lawas makadawat sa gikinahanglan nga pisikal nga karga 2 beses sa usa ka semana, ug ang mga sampot ug mga tiyan sa tiyan - 3 beses matag semana.\nAng mga ehersisyo makaamot sa: ang nagkahiusa nga pagpalambo sa usa ka numero nga adunay gamay nga sistema sa muscular nga lawas, ang pagwagtang sa sagad nga mga bahin sa lawas; pagpalambo sa postura ug agianan; pagdugang sa kalagsik.\nAng girekomendar nga diyeta walay estriktong limitasyon. Kay nakab-ot ang gitinguha nga mga resulta, mahimo ka kausa sa usa ka semana sa tibuok adlaw adunay tanan nga gusto nimo, ug kalimtan ang pagkaon sa mga holidays ug sa panahon sa bakasyon.\nKinahanglan nakong timan-an nga wala gayud ako nakamatikod ug wala magsunod sa estrikto nga pagkaon, tungod kay wala gayud ako mag-antos sa sobra nga kabug-at, mao nga dili nako mapamatud-an sa kaugalingon nakong kasinatian ang pagka-epektibo sa mga rekomend sa pagkaon nga J. Vedral. Apan sila daw makatarunganon kaayo kanako.\nNganong naugmad ni Joyce Vedral kini nga bersyon sa iyang sistema?\nUna pa niini, girekomendar ni J. Vedral ang usa ka complex nga adunay tulo ka parisan nga mga dumbbells. Dayon nagpalambo siya og usa ka programa sa pagbansay alang sa mga babaye sa iyang kaugalingong edad (bisan pa niana, ang mga batan-on malampuson nga nalambigit niini nga programa) 4 ka beses sa usa ka semana sulod sa 75 ka minuto uban sa usa ka hugpong sa mga dumbbells, mga bar ug mga simulators. Nakadawat siya og daghang positibo nga pagribyu mahitungod sa duha ka mga programa, apan siya napugos sa pag-angkon nga daghang mga babaye ang gusto sa adlaw-adlaw, apan mubo nga pagbansay, tungod sa sobra nga trabaho, ug uban sa mas simple nga kagamitan nga mahimo sa bisan unsang panahon ug bisan unsa nga mga kondisyon. Sumala kang Joyce, siya mismo ang midagan sa maong problema, nga daghan ang nagbiyahe.\nBusa, si Joyce Vedral nakahukom sa pagpalambo sa basehan sa iyang sistema sa usa ka bag-ong programa sa mga klase aron makab-ot ang sulundon nga numero, nga nagpahayag sa direksyon sa direksyon sa ilang mga paningkamot: ang gidaghanon mikunhod, apan ang kalidad mitubo.\nSa diha nga imong ipahigayon ang mga leksyon sa bag-ong programa nga kinahanglan nimo nga magtrabaho nga labi ka dali, aron imong mapakunhod ang gidaghanon sa pagbansay sa 2 ka higayon.\nImbes maghimo og upat ka ehersisyo alang sa usa ka grupo sa mga kaunuran, mahimo nimo limitahan ang imong kaugalingon ngadto sa duha.\nAyaw paggahin og panahon nga kanunayng mag-usab sa mga dumbbells, mga bar ug simulators: usa ka pares nga 1.5-kilogram nga dumbbells - mao lang kana ang imong gikinahanglan.\nTungod kay ang programa gidisenyo alang sa grabe nga pisikal nga kalihokan, ang pahulay tali sa serye sa mga pagbansay maoy 5-10 segundos lamang, ug dili 45-60, sama sa naandan.\nAng pagkunhod sa gidugayon sa pisikal nga kalihokan hangtod sa 1.5 ka oras kada semana, kita adunay susama nga epekto sama sa 5 ka oras kada semana nga karga.\nAng gidugayon sa usa ka pagtulun-an mikunhod gikan sa 75 ngadto sa 12 ka minutos, ingon nga karon kita gitanyag nga magtrabaho nga masayon kutob sa mahimo, pagsunod sa usa ka programa nga gibase sa isometric ug dynamic nga stress, maximum reduction, paglain sa kaunoran ug lain nga pamaagi sa pagbansay.\nKinsa ang makahimo niini nga programa?\nMga kababayen-an aron mapalambo ang numero, tono sa kaunuran, pagpakunhod sa sobra nga timbang, pagpugong sa osteoporosis.\nAng mga kalalakin-an kinsa gusto nga makabaton og kahupayan, makaugmad sa kaunuran nga adunay taas nga tono sa kaunuran ug usa ka kasagaran nga gidaghanon sa masa sa kaunuran.\nKadtong walay oportunidad nga makatambong sa gym (tungod sa trabaho, pagbiyahe, menor de edad nga mga samad).\nAng mga bodybuilder, nga naggamit sa programa ni J. Vedral, isip usa ka pagpainit sa dili pa ang pagbansay sa kusog.\nKung adunay positibo nga resulta\nSumala ni Joyce, sa usa ka semana kinahanglan nga imong mabati nga ikaw nahimong mas lig-on, mas slim ug mas lagsik, ug sulod sa tulo ka semana makabaton ikaw og mga maayong resulta. Kinahanglan nakong timan-an nga dili na kaayo ko mahuman human sa unang sesyon. Siyempre, ang gibug-aton o gidaghanon human sa usa ka pagtulon-an wala mausab, apan ang pagbati sa pagpahugot sa mga kaunuran, dugang nga direktang postura nagpakita gilayon.\nUnya, nagsaad si Joyce, human sa tulo ka bulan nga pagbansay dili lamang kanimo, apan ang imong mga higala mahingangha sa mga resulta nga nakab-ot. Ug, sa katapusan, sulod sa unom ka bulan wala ka'y usa ka gramong sobra nga tambok, makab-ot nimo ang hingpit nga numero ug magmalipayon sa pagtan-aw sa imong pagpamalandong sa salamin. Kon ibalewala ninyo ang pipila ka mga pamaagi sa advertising sa iyang mga pasalig, ako masaligon nga ang kalampusan sa mga leksyon sa gisugyot nga programa mahimo nga makab-ot.\nSiyempre, sa paghimo sa ingon, kinahanglan ka magsunod sa usa ka pagkaon, nga usa ka bahin sa programa sa Vedral. Gihulagway niya kini sa detalyado nga paagi, apan kini wala nako gidesinyo alang sa pamaagi sa kinabuhi sa Ruso, mao nga kinahanglan ko lamang ipasabut nga siya nagpunting sa mga pagkaon nga ubos ang kaloriya, nga kasagaran sa mga prutas, mga utanon, mga lugas, mga gamay nga tambok nga isda, karne. Ug, sama sa daghan pang uban, nagtambag aron mamenosan ang mga confectionery, mga produkto nga aso, alkohol ... Wala'y bag-o, ang tanan makatarunganon ug mapuslanon. Ug gusto gyud nako si Vedral nga dili magpokus sa pag-ihap sa kaloriya. Nag-uyon ako kaniya nga lisud ang pag-adto sa usa ka pagkaon nga wala'y pulos, tungod kay kita kanunay nga gitintal sa mga tintasyon sama sa mga bakasyon, mga kombira, ug uban pa Siya nagtambag sa niini nga kaso adunay tanan nga ilang giatiman, nalingaw sa holiday, nakigsulti sa mga higala, ug na ugma makagama ka sa usa ka adlaw . Sumala sa iya, ayaw ipanghimakak ang imong kaugalingon sa mga kalipayan nga ingon niini, ug magkinabuhi nga puno sa kinabuhi. Gisunod nako ang iyang mga pulong sa hingpit.\nMubo nga pagpatin-aw sa mga nag-unang termino sa sistemang Joyce Vedral\nIsometric stress: usa ka pag-ehersisyo diin ang usa ka grupo sa kaunuran anaa sa tensiyon, pagsupak sa laing grupo sa kaunoran o lisud nga bahin. Pananglitan, nga nagalingkod sa usa ka lingkuranan, mopilit sa ibabaw nga bahin sa bukton ngadto sa lawas, nga gipaubos ang kamot ngadto sa siko nga gipilit ngadto sa hawak, dayon gikuptan ang kumo ug gipaubsan ang bicep sa tuo nga kamot ingon ka lisud kutob sa mahimo. Sugdi ang pagtidlom sa imong bukton, paghupot sa pinakataas nga tensyon sa lugar sa biceps. Padayon sa pag-unay sa imong kamot hangtud ang imong kumo mosaka sa abaga sa abaga. Dayon, samtang padayon ang maximum nga tension sa biceps, ibalik ang kamot ngadto sa orihinal nga posisyon niini.\nTiman-i nga ang kaunon sa lawas nagdugang sa gidaghanon sa dihang gibingat ang bukton.\nDinamikong tensiyon: pagkonserba sa enerhiya sa kompresyon diha sa gitun-an nga mga tisyu sa kaunuran. Ang paggamit sa dinamikong tensyon mao ang nag-unang kalainan tali sa gisugyot nga 12-minutos nga programa sa pagbansay ug sa tradisyonal nga pagbansay sa lawas. Pananglitan, padayon mo nga palig-unon ang mga kaunuran ingon nga malisod kutob sa mahimo samtang mobalik sa sinugdanan nga posisyon nga adunay mga tisyu sa kaunuran. Sa unang pagtan-aw daw kini nga kinahanglanon dili matuman. Mahimo nimo, kon ikaw nag-apply sa paningkamot nga gitawag nga dinamikong tensiyon.\nPagkanahilain sa kaunoran: ang matag kalamnan mapalambo nga tinagsa, nga gilain gikan sa tanan. Pananglitan, ang pag-inusara sa maskulado dili mahimo, sama pananglit, sa paglakaw: sa imong pag-adto, ang kadaghanan sa mga kaunuran sa imong lawas puno sa samang panahon, ug ikaw makaapekto sa hips, mga nati, mga bakos sa abaga, buwad, tiyan, dughan ug bisan sa likod ug liog. Mao nga ang paglakaw usa sa labing maayo nga matang sa ehersisyo alang niadtong gusto nga makunhuran ang gidaghanon sa matambok nga tisyu. Ug kung magbansay ka sa usa ka sistema sa pag-inusara sa kaunuran, usa ka muscle o muscle group ang imong naporma, nga sa walay pagduhaduha modala ngadto sa pagbag-o sa pagsulbad niining bahin sa lawas.\nSa sunod nga isyu akong ipadayon ang istorya mahitungod sa bag-ong programa ni J. Vedral ug mosugyot nga magsugod sa pag-master sa komplikadong mga ehersisyo. Ang bisan kinsa nga buot moapil niini mahimo pa mangandam alang sa mga klase - pagkuha og mga sinina ug mga dumbbells.\nKasakit sa mga tuhod, mga folk remedyo\nUnsaon paghimo sa matahum nga mga bitiis?\nAng labing maayo nga pagligo sa tiil\nAng panit nga panit, mga liki sa mga tikod\nPag-atiman sa paa alang sa mga callous\nChocolate cakes nga adunay beans ug avocado\nNatural cycle ug human biorhythms\nTherapeutic ug magical properties sa sardonyx\nMga produkto sa kosmetiko alang sa mga inahan nga nagapasuso\nSa unsa nga paagi sa pagporma sa hustong postura sa usa ka bata?\nMga sandwich nga may mga itlog, spinach ug keso\nGikaon nga kvass nga tinapay nga adunay mga cone sa mga hops\nMakadaot nga mga tip: unsa ka dugay aron mahuptan ang gugma?\nUnsaon nga maluwas ang krisis, tambag sa psychologist\nPagkaon sa karaang tawo\nUsa ka lamian nga resipe: pancake nga may mangga nga puree\nPie nga adunay potato crust, cauliflower ug