Hotel Raftopoulos (Taganrog) - Wikipedia\nHotel Raftopoulos (Taganrog)\nHotel Raftopoulos (Rinuso: Гостиница Рафтопуло (Таганрог)) ― ang tumong sa kultural nga kabilin sa regional kahulugan, nga nahimutang sa Oktyabrskaya street,35 sa siyudad sa Taganrog sa Rostov rehiyon. Sukad sa 1992, nga kini iya sa makasaysayanong monumento sa lungsod .\nSa 1870-dad sa mga magpapatigayon Afanasy Andreyevich Belov gitukod ka tulo-ka-storey building sa dalan sa oktubre, 35 sa Taganrog. Sa iyang dapit mao ang sa ibabaw sa atbang nga bahin gikan sa station square. Sa 1874, nga nahitabo sa pagtukod pag-usab niini nga balay. Sa sinugdan, sa diha nga gisugdan ang pagtukod sa balay, kini mao ang gituohan nga ang mga building nga gipalihok ingon sa apartment sa mga balay, sa koneksyon uban sa pagpandong sa Taganrog, Kursk-Kharkiv-Azov agianan sa tren. Ang balay nga gilista sa ingon nga gipanag-iya sa mga magpapatigayon Afanasy Andreyevich Belov gikan 1873 nga 1880. Gikan 1890 sa 1906 ang mga balay sa mga kabtangan sa mga mag-uuma Evdokim Nekrasov ug mga campanilla nga gisang-at nikulova sa.\nSa 1915, ang mga balay na nahisakop ngadto sa mga magpapatigayon Evdokim Ivanovich Nekrasov ug Sarhento Stepan Nikiforovich Dronovu. Ang katapusan nga ngalan sa tag-iya — Raptopoulo, sa ilalum nga ang building mao ang gihisgotan nga ingon sa usa ka monyumento sa kasaysayan. Sa listahan sa mga butang sa kultura panulondon, kini nga sa pagtukod sa gitudlo ingon nga usa ka dapit diin mao ang usa ka lig-on nga kota sa mga pula nga mga magbalantay sa panahon sa enero protesta. Diha sa kawhaan ug unang siglo bilding nga gigamit isip usa ka balay nga puloy-anan .\nGikuha gikan sa "https://ceb.wikipedia.org/w/index.php?title=Hotel_Raftopoulos_(Taganrog)&oldid=16299567"\nKining maong panid kataposang giusab niadtong 31 Oktubre 2017 sa 14:10.


Artikulo - Varikosette\nOpisyal nga website Varikosette\nMga varicose veins - pagtambal nga adunay mga kapilian nga pamaagi\nAng mga katuyoan sa alternatibong therapy alang sa varicose veins. Mga kapilian sa pagtambal alang sa sakit nga adunay mga tambal nga folk: therapeutic bath ug mga solusyon alang sa sulud nga paggamit, mga tincture, pahumot ug compress. Mga rekomendasyon sa paglikay.\nPosible ba nga matambal ang mga varicose veins nga wala’y operasyon?\nMga pamaagi sa pagtambal nga dili operasyon nga varicose veins: "cowboy pose" ug mga pamaagi sa tubig, venotonics, compression hosiery, sclerotherapy, laser irradiation, radiofrequency ablasi, physiotherapy.\nAlternatibong pagtambal sa varicose veins: napamatud-an nga mga resipe\nAng labing epektibo nga paagi ug paagi sa pagtambal sa mga varicose veins: pamaagi, diyeta ug pagtul-id sa nutrisyon, mga resipe alang sa mga remedyo sa mga tawo. Posibleng mga sangputanan sa sakit.\nNgano nga ang mga lalaki nagpalambo sa varicose veins?\nAng varicose veins sa mga lalaki: hinungdan sa hitsura, pagkalainlain gikan sa mga babaye nga varicose veins, degree ug simtomas sa patolohiya, mga lahi, komplikasyon, pagtambal (drug therapy, tradisyonal nga tambal, operasyon, nutrisyon sa pagkaon, panaput nga lino, mga pahumot), paglikay.\nAng labing epektibo nga mga pahumot alang sa varicose veins: mga cream ug gel alang sa mga ugat nga varicose veins\nPagrepaso sa labing epektibo nga mga gel ug pahumot alang sa mga ugat batok sa varicose veins sa mga bitiis, maingon man maayo nga paghupay sa sakit.\n6 Disyembre 2020\nUnsa ang labing epektibo nga operasyon aron makuha ang varicose veins sa mga bitiis?\nMga lahi sa operasyon aron makuha ang mga varicose veins sa mga bitiis. Pagpangandam alang sa operasyon ug pagpatuman niini, rehabilitasyon. Pagpanagna sa pagbawi.\nGiunsa ang pagpadayon sa paglikay sa varicose veins?\nPaglikay sa pagpalambo sa varicose veins: kinatibuk-an nga mga prinsipyo, gymnastic nga ehersisyo, droga ug tradisyonal nga medisina.\n26 Nobyembre 2020\nPagtambal sa varicose veins sa folk tambal\nAng nag-unang mga kinaiya sa varicose veins, lainlaing mga pamaagi sa pagtambal sa varicose veins nga adunay mga folk remedyo sa balay, pagribyu sa mga pasyente nga misulay sa pagtambal sa balay.\nAng varicose veins sa mga babaye\nMga hinungdan, simtomas ug yugto sa pag-uswag sa varicose veins sa mga bitiis sa mga babaye. Paghulagway sa mga pamaagi sa pagtambal, mga lakang sa paglikay.\nMga hinungdan ug pagtambal sa varicose veins sa gamay nga pelvis sa mga babaye\nAng varicose veins sa gamay nga pelvis: paghulagway ug hinungdan sa sakit, mga lahi ug degree, simtomas, komplikasyon, pagtambal.\nAng mga hinungdan sa varicose veins sa gamay nga pelvis\nAng mga hinungdan sa pag-uswag, ang una nga mga timailhan ug sintomas, ang pagklasipikar sa mga varicose veins sa gamay nga pelvis. Mga pamaagi sa pagtambal sa mga tambal ug folk remedies, interbensyon sa operasyon. Posibleng mga sangputanan ug komplikasyon, paglikay.\n3 Nobyembre 2020\nMga simtomas ug pagtambal sa varicose veins samtang nagmabdos\nAng mga nag-unang hinungdan alang sa pagpalambo sa varicose veins sa panahon sa pagmabdos, sintomas ug klase sa patolohiya. Epektibo nga pamaagi sa pagtambal, mga lakang sa paglikay, sangputanan sa sakit.\nMga remedyo alang sa varicose veins sa mga bitiis: mga resipe sa katawhan, mga tambal nga parmasya\nGiunsa mahibal-an ang una nga mga timailhan sa varicose veins, mga grupo sa mga tambal alang sa varicose veins sa mga bitiis, kung giunsa molihok ang phlebotonics, antiplatelet agents, antioxidants, ug uban pang mga droga.\nMga simtomas sa varicose veins\nMga hinungdan, punoan nga simtomas, timaan ug pagpakita sa mga varicose veins sa ubos nga bahin. Posibleng mga komplikasyon sa sakit.\nMga varicose veins: litrato, yugto ug pagklasipikar\nAng varicose veins sa mga bitiis: usa ka litrato sa inisyal nga yugto, kung unsa ang hitsura sa lainlaing mga degree sa sakit ug mga lahi sa pagtambal. Paglikay sa sakit.\nSa daklit bahin sa punoan nga butang: kung giunsa pagtratar ang varicose veins sa mga bitiis sa mga babaye sa balay\nAng mga hinungdan sa varicose veins sa mga bitiis. Giunsa pagtratar ang varicose veins: mga tambal, ehersisyo nga therapeutic ug tambal sa mga tawo. Paglikay sa pagpalambo sa sakit.\n30 Septyembre 2020\nPagtangtang sa varicose veins sa mga bitiis\nAng labing epektibo nga pamaagi sa pagtambal sa varicose veins sa mga bitiis: sclerotherapy ug laser nga pagtambal, mga pahumot ug tablet, pagtul-id sa nutrisyon, pagpanambal sa compression ug folk remedies, pagtambal sa spa sa sakit.\n27 Septyembre 2020\nPagtambal sa varicose veins sa mga paa nga gymnastics\nMga lagda alang sa pagtambal sa mga varicose veins sa mga bitiis nga naggamit gymnastics. Ang kaayohan, ang punoan ug dugang nga hugpong sa mga ehersisyo alang sa pagtambal sa sakit.\n20 Septyembre 2020\nMahimo ba ang pagmasahe sa paa alang sa varicose veins?\nPosible ba nga masulud ang mga bitiis nga adunay varicose veins? Gitugotan ang mga timailhan ug kontra, klase nga mga pamaagi sa pagmasahe.\n19 Septyembre 2020\nMga timailhan sa pag-uswag sa varicose veins sa mga babaye\nUnsa ang varicose veins ug unsa ang mga hinungdan sa sakit sa mga babaye. Giunsa ang pagpakita sa varicose veins ug kung giunsa kini pagtratar: mga konserbatibo ug operasyon nga kapilian alang sa therapy. Mga lakang sa paglikay.\n18 Septyembre 2020\nGiunsa matambalan ang varicose veins sa usa ka laser?\nMga kaayohan sa pagtambal sa laser alang sa varicose veins. Timailhan ug mga contraindications, rehabilitasyon.\n17 Septyembre 2020\nMga simtomas sa varicose veins sa ubos nga bahin\nUnsa ang varicose veins? Mga hinungdan ug simtomas sa varicose veins sa ubos nga bahin. Mga pamaagi ug lagda sa pagtambal, pagpugong sa pag-uswag sa patolohiya.\n16 Septyembre 2020\nMga varicose veins\nMga varicose veins: mga kinatibuk-ang kinaiya, hinungdan sa pag-uswag, pagklasipikar, simtomas sa sakit, pagtambal ug paglikay.\nSurgical nga pagtambal sa mga varicose veins\nSa unsang mga kaso kinahanglanon ang pagtambal sa mga varicose veins sa mga bitiis? Pagpangandam ug mga lahi sa operasyon. Ang panahon sa rehabilitasyon ug pagpugong sa pag-usab.\n14 Septyembre 2020\nGiunsa ang pagtambal sa varicose veins sa usa ka laser alang sa mga sakit sa labing ubos nga bahin\nGiunsa ang pagtambal sa varicose veins sa mga bitiis nga adunay laser. Timailhan ug contraindications alang sa pamaagi, ang mga bentaha ug disbentaha. Mga alternatibo nga pagtambal.\n7 Septyembre 2020\nContraindications alang sa varicose veins\nGidili ug gitugotan nga mga lihok sa presensya sa varicose veins sa lainlaing mga hugna sa sakit.\n5 Septyembre 2020\nGiunsa pagtratar ang varicose veins sa balay: mga tambal ug tambal sa mga tawo\nUnsa ang hinungdan sa varicose veins sa leg area? Panguna ug ikaduha nga varicose veins. Unsa ang buhaton sa una nga yugto. Ang varicose veins sa mga lalaki. Pagtambal sa varicose veins nga adunay mga kapilian nga pamaagi.\n1 Septyembre 2020\nMga hinungdan ug simtomas sa varicose veins sa mga bitiis sa mga babaye ug lalaki\nAng varicose veins sa mga bitiis: hinungdan, panguna nga mga simtomas, komplikasyon, pagdayagnos, sangputanan (kakulang sa ugat, thrombophlebitis, trophic ulcer, embolism sa pulmonary), pagtambal ug paglikay.\nKinatibuk-ang paghulagway sa sakit. Ang mga hinungdan sa varicose veins. Mga simtomas sa varicose veins. Giunsa ang pagdayagnos sa mga varicose veins? Klasipikasyon sa varicose veins. Mga komplikasyon sa varicose veins. Pagtambal sa varicose veins. Paglikay sa varicose veins.\nVaricose veins sa mga bitiis sa pagtambal sa balay\nSintomas sa varicose veins, bezoperatsionnye mga tambal (sclerotherapy, laser photocoagulation, radiofrequency ablation), pagtambal sa varicose veins sa balay.\n2 Hulyo 2020\nVaricose sakit. Unsa ang varicose veins? Unsa ang pagkaylap sa varicose veins? Sa unsa nga paagi nga Varicose veins?\n5 ang unang mga ilhanan sa varicose veins\n5 ang unang mga ilhanan sa varicose veins. Hinungdan sa varicose veins. Ang unang mga sintomas sa varicose veins.\nSa unsa nga paagi nga ang ang pagtambal sa varicose veins nga green nga kamatis\nPaghulagway sa pagtambal sa mga varicose veins nga green nga kamatis ug sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka compress, ug uban pang mga pamaagi.\n9 Oktubre 2019\nPagtambal sa varicose veins sa mga tiil diha sa panimalay\nMakahibalo sa mga pamaagi sa unsa nga paagi sa pagtratar sa varicose veins sa balay uban sa paggamit sa mga tambal, sa pamatasan ug sa folk tambal.\n23 Septyembre 2019\nUnsa nga paagi aron sa paglikay sa varicose veins sa mga tiil?\nKini mao ang importante nga masayud kon sa unsang paagi aron sa pagpugong sa varicose veins sa mga tiil nga matulin sa paglikay sa pathological mga kausaban sa bukog tissue, sa dugo sa mga sudlanan ug epithelium. Nag-unang mga pagpugong sa mga pamaagi, mga tambal nga drugas, aron sa paglig-on sa vascular nga sistema.\nAng nag-unang sintomas sa varicose veins: sintomas, hinungdan, ug prevention\nAng nag-unang sintomas sa varicose veins mao ang leg kasakit, kagul-anan, itching, etc Kon kamo makasinati niini nga sintomas, ug sila mahitabo sa sa tanan nga mga panahon - tawga ang inyong doktor!\nHinungdan sa varicose veins sa mga babaye\nAron makahimo sa paghunong sa varicose veins sa mga babaye sa usa ka sayo nga stage, kini mao ang gikinahanglan nga pag-ila sa mga hinungdan sa varicose veins ug sa iyang mga sintomas. Kini nga kahibalo makatabang kanimo sa paghimo sa iyang sa paglikay.\n29 Hulyo 2019\nKamo masayud kon unsa nga mga pagkaon sa pagkaon uban sa varicose veins?\nSa usa ka komprehensibo nga ug takos nga pagtambal sa varicose veins sa pagkaon. Basaha, unsa ang kinahanglan nga ang mga pagkaon alang sa varicose veins sa ubos-ubos extremities!\nVaricose veins sa pagmabdos sa mga bitiis: sa unsa ang ug sa unsa ang mahimo sa dili\nSamtang nga nagdala sa mga bata diha sa sabakan, sa usa ka batan-ong babaye nga nag-antos sa usa ka gidaghanon sa mga pagbag-o sa lawas. Kini nga artikulo magahiling sa varicose veins sa mga tiil nga matulin sa panahon sa pagmabdos.\nUnsa ang luna alang sa pagtambal sa mga varicose veins?\nKon ang Chinese patch mao ang usa ka epektibo nga pagtambal alang sa paglikay ug sa pagtambal sa mga varicose veins? Karon kita mag-focus sa mga timailhan, nga terapyutik nga aksyon ug ang komposisyon sa mga plaster.\nMga litrato ug mga ilhanan sa varicose veins sa mga tiil diha sa mga babaye ug mga lalaki\nAron masayud sa unsa nga paagi nga tinuod nga tan-awon sama sa varicose veins sa mga paa, sa pagtan-aw sa iyang mga ang-ang ug porma. Tinuod nga mga litrato, sa paghulagway sa kinaiya ug localizations sa lain-laing mga matang sa mga ugat kakulangan\nSa nagaagay nga sa varicose veins: pros ug cons\nMahimo ba ko modagan sa uban sa varicose veins? Sa unsa nga paagi nga ako sa modagan sa uban sa varicose veins, aron nga dili sa pag-aggravate sa ilang kahimtang? Basaha ang dugang pa sa nga artikulo.\nVaricose veins sa mga babaye: sintomas, panghiling, pagtambal, paglikay\nUnsa nga mga butang sa paghagit sa kalamboan sa varicose veins. Unsa man ang mga sintomas sa varicose veins. Unsa nga paagi sa pagtratar sa varicose veins sa tradisyonal nga folk ug mga pamaagi. Unsa nga paagi nga ang paglikay sa varicose veins.\nUnsa nga paagi sa pagtratar sa varicose veins uban sa Apple cider suka?\nPagtambal sa mga varicose veins uban sa Apple cider suka mao ang pag-angkon sa pagkapopular. Sa unsa nga paagi kini nga mga buhat? Unsa ang mga gamit ug mga contraindications? Unsa nga paagi sa paghimo sa Apple cider suka sa balay?\nSa Drug treatment sa varicose veins sa mga tiil nga matulin\nPagtambal sa mga varicose veins med mga drugas nga gigamit ingon nga sa usa ka kombinasyon therapy sa mga sakit. Sa mga tambal mao ang kaylap nga magamit sa paglikay sa varicose veins, ingon man usab sa preoperative ug nagalihok nga panahon\n26 Disyembre 2018\nReticular varicose veins sa ubos-ubos extremities pagtambal\nReticular varicose veins sa ubos-ubos extremities – unsa ang kini nga? Sa niini nga pangutana nga sagad nangutana sa babaye, tungod kay sa 95% sa mga kaso patolohiya nahisulat diha kanila.\nLaser sa pagtambal sa mga varicose veins\nSubo nga, karon varicose veins – ang usa ka komon nga problema alang sa daghang mga tawo, sa walay pagtagad sa gender, kaliwat.\n22 Disyembre 2018\nKalan-on alang sa varicose veins: sa usa ka listahan sa mga mga produkto, nga resipe\nWala mahibalo sa unsa nga paagi aron sa pagkaon uban sa varicose veins? Artikulo kabahin sa pagkaon niini nga sakit makatabang sa pagtul-id sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon, pag-establisar og pagkaon ug dili sa pagpasakit sa lawas\n18 Disyembre 2018\nMga pagbansay-bansay alang sa mga bitiis sa varicose veins sa balay\nVaricose veins mao ang usa ka komon nga patolohiya sa taliwala sa mga tawo ug sa mga babaye human sa 30 ka tuig mahimong mahitabo sa usa ka sa sayo pa nga edad.\nVaricose veins sa mga tiil nga matulin: mao kini ang posible nga sa pagkuha isalikway sa kahangturan?\nVaricose veins mao ang usa ka sakit nga maoy hinungdan sa seryoso nga kahasol ug adunay usa ka negatibo nga epekto sa kalidad sa kinabuhi.\nPagpang-ayo alang sa varicose veins sa mga tiil nga matulin: nga mao ang mas maayo, reviews\nVaricose veins – laygay nga patolohiya sa paa nga veins sa pagpalambo tungod sa napanunod nga predisposition.\nPagtambal sa mga varicose veins folk tambal: mga pamaagi ug mga resipe\nPagtambal sa mga varicose veins folk tambal mahimong epektibo sa unang mga hugna sa mga sakit, ilabi na sa mga komplikado nga therapy.\n28 Nobyembre 2018\nVaricose veins sa mga tiil nga matulin - simtoma, mga timailhan, mga pagtambal.\nUnsa ang varicose veins sa mga tiil nga matulin. Ngano nga makapalambo kini sa mga babaye. Sa yugto sa sakit, sa iyang paglikay.\n25 Nobyembre 2018\nUnsa nga paagi sa pagtratar sa varicose veins sa mga tiil nga matulin sa tawo: pagribyu sa kasamtangan nga mga pamaagi\nUnsa nga paagi sa pagtratar sa varicose veins sa mga tiil nga matulin sa tawo; kini mao ang lain-laing gikan sa therapy sa mga babaye. Review sa modernong mga pamaagi (bentaha ug mga disadvantages), sa pagpili sa tukma nga pagtambal alang kaninyo.\nVaricose veins sa mga tiil nga matulin: ang mga ilhanan ug mga pagtambal\nKon kamo adunay varicose veins, sa balay nga pagtambal mao ang epektibo lamang sa inisyal nga yugto sa kalamboan.\n15 Nobyembre 2018\nVaricose veins sa esophagus\nVaricose veins sa esophagus - nga-termino alang sa ugat extension sa ubos nga bahin sa esophagus nga mao ang mga resulta sa paglapas sa dugo sa ugat portal\nAng mga tawo sa varicose veins sa mga tiil nga matulin: sa mga hulga ug sa unsa nga paagi sa pag-atubang sa niini\nVaricose veins diha sa mga tiil ug sa mga lalaki ug mga babaye mao ang halos susama sa physiological.\nVaricose veins sa gamay nga pelvis: sintomas, pagtambal, pagbansay-bansay\nHilabihan dili maayo nga sakit mao ang sa varicose veins sa pelvis, sa pagpadayag sa sa iyang mga simtoma ug sa unsa nga paagi delikado nga kini mao ang. Kadaghanan makaapekto sa mga babaye sa panahon sa pagmabdos, mao usab nga makita diha sa mga tawo. Kasakit sa pelvis, kamo kinahanglan nga mokonsulta sa imong doktor, ug sa pagkaon.\n19 Oktubre 2018\nBee Giluwas, ang komposisyon ug mga kinaiya\nVaricose veins – sa usa ka seryoso nga sakit sa mga ugat, nga mao ang mga nag-atubang sa adlaw-adlaw sa liboan ka sa mga tawo. Bee Maluwas makatabang kanimo sa pagkuha sa isalikway niini nga sakit nga sa walay katapusan sa sulod sa usa ka mubo nga panahon.\nUnsa nga paagi sa pagtratar sa varicose veins sa mga tiil nga matulin sa mga babaye: hinungdan, sintomas, mga hulagway, sa pagtambal\nUnsa nga paagi sa pagtratar sa varicose veins sa mga tiil nga matulin sa mga babaye: sa tradisyonal nga medisina ug sa mga pamaagi. Ang hinungdan sa mga sakit, ang mga sintomas sa sakit.\n15 Oktubre 2018\nSintomas sa varicose veins sa mga tiil: ang unang mga ilhanan sa varicose veins sa mga tiil nga matulin\nAng unang mga ilhanan sa varicose veins sa kasagaran dili mataligam-an, ingon nga kini mao ang kakapoy sa mga tiil nga matulin sa gabii, sa kasakit, nga nagapatong sa mga tiil ug sa ubos nga paa.\n13 Oktubre 2018\nApple cider suka nga alang sa varicose veins sa mga tiil nga matulin\nBisan pa sa mga moderno nga kalibutan kamo makakaplag sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga tawo nga gusto sa tradisyonal nga pamaagi sa varicose ugat sa pagtambal opisyal nga tambal.\nVaricose sakit sa ubos-ubos extremities: ang mga sintomas, hinungdan, pagtambal\nPamaagi sa physiotherapy sa pagtabang sa pagpalambo sa mga tono sa kaugatan, sa pagpalambo sa metabolismo sa mga kuta ug sa kasikbit nga mga tisyu, aron sa pagpasig-uli sa dagan sa lymph ug sa pagpakunhod sa risgo sa thrombosis.\n5 Oktubre 2018\nVaricose veins sa gagmay nga mga pelvis sa mga babaye: hinungdan, sintomas ug mga paagi sa pagtambal\nVaricose veins sa pelvis — ang usa ka makuyaw nga mga sakit kansang mga pagtambal kinahanglan nga gisagol. Sa grabeng mga kaso, nga operasyon nga gikatakda.\n4 Oktubre 2018\nVaricose veins labia: hinungdan, pagtambal, sa panahon sa pagmabdos\nVarices sa labia mao ang usa ka komon nga sakit sa taliwala sa mga mabdos nga mga babaye mao ang gihulagway pinaagi sa kaugatan sa puday ug sa pagdala sa mga mabdos nga mga inahan nga kahasol, kabalaka ug kahadlok.\nSa unsa nga paagi aron sa pagkuha isalikway sa varicose veins: pagtambal alang sa varicose veins\nPagkuha isalikway sa varicose veins sa mga tiil nga matulin. Impormasyon mahitungod sa mga lain-laing mga pamaagi: sa operasyon, ang pagtambal sa mga sa balay.\n30 Septyembre 2018\nKompresiyon underwear alang sa varicose veins: sa unsang paagi nga kini buhat diin mao ang mas maayo nga contraindications\nIngon nga kompresiyon makatabang sa pagtratar sa varicose veins. Ang matang sa underwear, kompresiyon mga klase, mga timailhan ug mga contraindications sa iyang paggamit. Mga lagda sa medyas, ang uban mobati nga mas maayo.\n28 Septyembre 2018\nVaricose veins sa pagtambal sa folk tambal sa panimalay\nTreatment sa folk tambal nga makatabang sa pag-ayo sa mga kaugatan. Ug kita ipakita kaninyo ang pamaagi sa pagtambal sa varicose veins sa balay\n24 Septyembre 2018\nVaricose veins sa ubos-ubos extremities\nVaricose veins o varicose veins mao ang usa ka dilation sa taphaw nga mga ugat nga nakig-uban sa kakulang sa ugat balbula, ug sa dugo sa dagan sa mga sakit.\nReticular varices: kalamboan, sa mga kinaiya, sa unsa nga paagi sa pagtratar sa\nMoingon reticular varices mahimong gitawag nga usa ka tinuod nga sakit nga sa usa ka tuy-ora.\n21 Septyembre 2018\nPagtambal sa varicose veins sa pelvis\nVaricose veins mao ang mga kanunay nga nakig-pinaagi sa daghan nga mga sa ubos nga bahin sa lawas. Apan, ang sakit nga usab sa kanunay nga makaapekto sa bat nga mga organo. Ang sakit mao ang kaayo lisud nga sa nga nadayagnos nga tungod kay ang iyang mga simtoma mao ang susama sa daghang paagi uban sa nagkalain-laing uban pang mga sakit sa reproductive system.\nVaricose veins – sintomas ug pagtambal, paglikay\nVaricose sakit sa labaw pa sa kasagaran makaapekto sa mga babaye, tungod sa daghang mga rason. Ang sakit nga adunay pipila ka ang-ang sa paglambo, sa matag usa sa nga sintomas sa varicose veins mao ang mga lain-laing mga. Hisgotan sa mga artikulo nga mga sintomas ug pagtambal sa mga varicose veins sa mga tiil nga matulin.\n20 Septyembre 2018\nApple cider suka sa varicose veins mga tiil sa unsa nga paagi sa paggamit sa\nVaricose veins mao ang sa usa ka seryoso nga kapildihan sa mga kaugatan, nga nagdugang sa ang diametro sa mga lumen.\n17 Septyembre 2018\nPaglikay sa varicose veins sa mga tiil diha sa panimalay\nSa niini nga artikulo, kamo makakat-on: unsa ang kinahanglan nga sa paglikay sa varicose veins sa ubos-ubos extremities, ngadto kang kinsa siya nagpakita sa unang dapit. Unsa ang mga resulta gikan niini mao ang bili nga naghulat alang sa, ang mga reviews sa labing epektibo nga preventive nga mga lakang.\nKompresiyon underwear alang sa varicose veins\nKompresiyon underwear alang sa varicose veins alang sa mga lalaki ug mga babaye sa lain-laing mga matang ug gidisenyo alang sa mga lain-laing mga ang-ang sa ugat kakulangan. Busa kini mao ang importante kaayo nga sa pagpili sa husto nga modelo ug kini mao ang mas maayo sa pagsugod uban sa barato, sama sa underwear mahimo nga dili angay, apan ang kuwarta dili mao ang pagbalik.\nVaricose veins: hinungdan, sintomas, pagtambal\nLaygay sa ugat nga mga sakit sa ubos-ubos extremities makaapekto sa 40% sa mga hamtong nga populasyon sa atong nasud. Varicose veins mahitabo diha sa 20% sa mga babaye ug mga 10 porsiyento sa mga tawo sa kalibutan. Sa inisyal nga yugto sa mga sakit nga panagsa ra nga nakasamok sa mga pasyente.\nVaricose veins sa mga tiil nga matulin sa kababayen-an - nga mga sintomas, hinungdan ug sa pagtambal\nMatahum nga mga tiil – sa usa ka hilisgutan sa babaye nga garbo. Apan sa varicose veins sa mga tiil nga matulin sa mga babaye madaut ang dili lamang sa dagway, ug sa makaapekto sa kalidad sa kinabuhi.\n16 Septyembre 2018\nVaricose veins: pagtambal sa folk tambal\nSayra kon sa unsang paagi sa pag-ayo sa varicose veins sa mga tiil nga matulin: sa pagtambal sa folk tambal. Labing maayo nga resipe. Tips alang sa pagtambal sa mga varicose veins ug sa paglikay\n13 Septyembre 2018\nSa usa ka ikalima nga sa mga tawo sa tibuok kalibutan nga nag-antos gikan sa varicose veins, samtang ang labaw pa kay sa 50% sa inisyal nga yugto sa sakit, sa pagbuhat sa dili sa pagkuha niini seryoso. Pagtambal sa mga varicose veins mao ang kaayo dugay ug nagkinahanglan og dako nga paningkamot. Busa, kon ang unang mga timailhan kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka specialist.\nUnsa ang varicose veins sa mga tiil nga matulin: mga hulagway, sintomas ug pagtambal sa mga taktika\nVaricose veins sa ubos-ubos extremities (BRUNCH) mao ang nga matang sa mga sakit nga dili lamang sa hinungdan sa usa ka daghan sa kahasol alang sa tawo, apan usab mahimong pag-ayo sa kadaot sa dagway.\n9 Septyembre 2018\nVaricose veins sa ubos-ubos extremities sintomas, mga hulagway ug sa pagtambal\nKaron varicose veins mao ang giisip nga na popular nga matang sa sakit. Daghang mga tawo sa kasagaran maghunahuna: "unsa nga paagi sa pagtratar sa varicose veins sa mga tiil?" Ang tubag niini nga pangutana, imong makita diha sa atong materyal nga. Ania ang mga varicose veins sa ubos-ubos extremities sintomas, mga hulagway ug sa pagtambal sa mga sakit.\nVaricose veins. Tradisyonal nga mga pagtambal ug sa ubang mga pamaagi\nUg ang laing importante nga punto. Babaye nga aso mao ang mas lagmit sa pag-antus gikan sa varicose veins kay sa niadto kinsa dili manigarilyo.\n7 Septyembre 2018\nVaricose veins sa uterus: hinungdan, sintomas, ug pagtambal\nPanghiling sa maong mga sakit sama sa varicose veins sa uterus, nahimong anaa lamang sa bag-ong mga dekada. Kaniadto, ang mga sakit giisip nga sa kasagaran nga babaye gynecological mga sakit.\n5 Septyembre 2018\nKompresiyon underwear alang sa varicose veins - sa unsa nga paagi sa pagpili, unsa ang mahitabo?\nAron sa pagpadayon sa tawo sa husto nga pressure sa ubos-ubos extremities sa pagtambal ug pagpugong sa varicose veins, karon kaylap nga gigamit sa mga kompresiyon medyas.\n4 Septyembre 2018\nPagkamaunat-unat medyas varicose veins: unsa nga paagi aron sa pagtabang sa, sa unsa nga paagi sa pagpili, mga bentaha\nPagtabang sa pagkamaunat-unat nga medyas varicose veins - varicose veins, sa unsa nga paagi sa pagpili, mga bintaha ibabaw sa uban nga mga medyas.\nOperasyon sa varicose veins sa mga tiil nga matulin\nOperasyon sa varicose veins sa mga tiil nga matulin nagtugot kaninyo sa madali ug sa walay sakit sa pagkuha isalikway sa patolohiya. Pagkat-on kon sa unsang paagi surgical elimination sa naguba nga mga sudlanan.\nVaricose veins — hinungdan, sintomas ug pagtambal sa mga varicose veins sa mga tiil nga matulin\nSa niini nga artikulo, atong hisgotan ang uban Kaninyo nga usa ka dili maayo nga sakit sa ubos nga bahin sa lawas, ingon sa varicose veins, ingon man usab sa iyang mga hinungdan, sintomas ug pagtambal sa mga varicose veins, ug ang duha tradisyonal ug sa folk tambal.\nPhlebodia, varicose veins\nPhlebodia, varicose veins sa gamay nga pelvis ambag ngadto sa tono sa mga kaugatan ug dugo sa sirkulasyon diha kanila.\nKasakit uban sa varicose veins: first aid\nVaricose veins (varices) – patolohiya sa mga kaugatan, nga gipakita pinaagi sa ilang pagpalapad ug sa kalaglagan sa mga valvular apparatus. Pasyente nga uban sa varicose veins moreklamo sa lumalabay nga kasakit, hubag, nga motumaw gikan sa sa usa ka taas nga pagpabilin diha sa usa ka matul-id nga posisyon.\nAng dagway sa varicose veins: sa hinungdan sa mga sakit\nNgano nga ang mga babaye sa pagpalambo sa varicose veins? Ang rason alang sa pagtunga sa vascular nga sakit.\nUnsa nga gamiton batok sa varicose veins?\nVaricose veins sa pagsakit sa usa ka kadaghanan sa mga babaye sa tibuok kalibutan. Sa ilalum sa mga aksyon sa gibug-aton sa atong lawas mao ang nahasol sa dugo dagan sa ubos-ubos extremities. Ang mga sudlanan sa deform ug sa pagpalapad.\nUnsa nga paagi sa pagtratar sa varicose veins sa mga tiil diha sa panimalay\nVaricose veins — sa usa ka sakit nga gihulagway pinaagi sa pagkawala sa elasticity sa mga kaugatan, nga sila oron, pagpalapad ug lindog.\nVarices sa mga genital organo\nDaghang mga tawo ang nagtuo nga varicose veins mahimong mahitabo lamang sa ubos-ubos extremities, apan kini mao ang dili. Varicose veins mahimong makita diha sa mga lalaki ug mga babaye ngadto sa mga genitals alang sa usa ka gidaghanon sa mga rason nga nga gihulagway sa niini nga artikulo.\nPagtambal sa varicose veins sa laser\nPagtambal sa varicose veins sa tradisyonal nga operasyon o laser ang pagkadili-epektibo sa uban nga mga terapiya. Ang mga laser pinutol nga kahoy nga adunay usa ka pinili nga epekto, mao nga ang mga kaligdong sa mga tisyu sa kasikbit nga mga dapit nga mao ang pagtratar, nga mao ang dili matugaw.\nTukma nga mga pagbansay-bansay: exercises alang sa varicose veins sa mga tiil nga matulin\nNga ehersisyo uban sa varicose veins gikinahanglan aron masayud sa tanan nga mga butang. Tukma dosed pisikal nga load sa kombinasyon uban sa massage, tubig, tambal, mga terapiya nga makahimo sa pag-activate sa mga proseso sa suplay sa dugo sa ubos-ubos extremities.\nHinungdan, sintomas ug mga paagi sa pagtambal sa varicose veins\nTaliwala sa tanan nga mga mga sakit sa mga cardiovascular nga sistema varicose veins mao ang mga sa kasagaran wala diha sa kangitngit. Walay pagtambal, varicose veins mahimo sa hilabihan gayud makapugong sa mga pasyente sa kahimtang sa panglawas ug bisan sa hinungdan sa makamatay nga mga komplikasyon.\nFolk tambal ug mga pamaagi sa pagtambal sa varicose veins sa ubos-ubos extremities\nPagtambal sa mga varicose veins folk tambal mao ang usa ka maayo nga dugang sa sa drug therapy, tungod kay sa daghan nga mga nga mga drugas mao ang mga mga sangkap sa tanom nga-based nga mga.\nAng kini nga posible nga sa pag-ayo sa varicose veins\nAng detection sa vascular nga patolohiya sa mga pasyente nga interesado kon kini mao ang posible nga sa pag-ayo sa varicose veins. Susiha unsa ang epektibo nga pamaagi sa pagtambal sa mga sakit nagtanyag sa tradisyonal ug non-tradisyonal nga medisina\nSa walay kahadlok ug kasakit. Unsa ang pamaagi sa pagtambal sa varicose veins anaa karon\nSumala sa statistics, varicose veins makita diha 26-28% sa mga babaye. Ug dili ang tanan madala ngadto sa naghunahuna sa, sa sayop nga pagtuo nga sila sa paghalad sa sa bisan unsa nga butang nga bag-o. Ug sa paghimo sa usa ka dako nga sayop.\nPahumot varicose veins ug gel\nSa pakigbatok sa varicose veins mao ang mga lain-laing mga druga, lakip na ang gel, creams ug sa lana. Sa niini nga artikulo kita-istorya mahitungod sa paggamit sa maong mga pundo sa.\nUnsa nga paagi sa pagtratar sa varicose veins sa mga tiil nga matulin sa mga babaye\nSayra kon sa unsang paagi sa pagtratar sa varicose veins sa mga tiil diha sa mga babaye. Unsa nga paagi sa pag-ayo sa varicose veins sa paggamit sa mga tambal ug sa folk tambal. Surgical pagtambal sa varicose veins. Mga hinungdan ug mga sintomas sa varicose veins\nFolk tambal alang sa pagtambal sa mga varicose veins\nAng pagkawala sa elasticity sa mga ugat nga mga paril ug pagkunhod sa pagkamatuhup sa dugo tungod sa iyang mabaga nga mga nag-unang mga hinungdan sa pagpalambo sa varicose veins. Folk tambal sa paglig-on sa mga ugat nga kuta, sa pagdugang sa panit tono ug sa pagpalambo sa kahimtang, ug mahimo nga usa ka paagi sa pagpugong sa kalamboan sa sakit.\nSintomas sa varicose veins sa mga tiil nga matulin sa tawo ug sa mga risgo\nVaricose veins sa mga tiil nga matulin sa tawo mao ang gihulagway pinaagi sa subcutaneous nga nagapatong sa kangilitan mga kaugatan.\nAng labing epektibo nga tambal alang sa varicose veins\nSa pagbuhat sa varicose veins sa pagpalambo sa diha nga ang dugo sa mga sudlanan, sa pagdugang sa ug magaawas sa dugo. Kini ambag ngadto sa panagway sa sakit nga mga pagbati. Aron mobati nga mas maayo, kinahanglan nga pagkuha sa epektibo nga mga lakang.\nPhlebectomy - sa pagtangtang sa varicose veins surgically\nPhlebectomy — surgical pagtangtang sa varicose veins. Ang katuyoan sa phlebectomy sa varicose sakit — normalization sa dugo dagan sa lawom nga veins.\nUnsa nga paagi aron sa paglikay sa varicose veins sa panahon nga nagtindog o sedentary buhat\nPaglikay sa varicose veins sa panahon nga nagtindog ug naglingkod nga buhat: mga hinungdan sa pag-uswag, epektibo nga pagbansay-bansay alang sa prevention, sa pagpili sa kompresiyon underwear.\nPagtambal ug mga sintomas sa varicose veins sa pelvis\nUnsa nga mga sintomas nga varicose veins sa gagmay nga mga pelvis sa mga babaye. Ang rason alang sa kalamboan sa varicose veins. Unsa nga paagi sa pagtratar sa varicose veins sa pelvis - sa usa ka nag-unang mga, medisina, ug surgical pagtambal.\nVaricose veins sa pelvis — sintomas ug pagtambal sa mga babaye\nVaricose veins sa gagmay nga mga pelvis sa mga babaye mao ang triggered sa mga panghitabo sa likod sa pagkutat sa dugo pinaagi sa ovarian Vienna nga motumaw diha sa mga background sa kompresiyon sa dugo sa mga sudlanan.\nVaricose veins sa pagmabdos: sa usa ka epektibo nga pagtambal\nPagmabdos milagro nga naghulat alang sa matag babaye sa pagtan-aw. Apan, uban sa niini nga adunay daghan nga mga lain-laing mga isyu. Varicose veins sa pagmabdos mao ang usa sa niini nga mga.\nSa unsa nga paagi aron sa pagkuha isalikway sa varicose veins sa balay\nSa unsa nga paagi aron sa pagkuha isalikway sa varicose veins sa balay sa naandan ug sa kahangturan\nUnsa nga paagi sa pagtratar sa varicose veins sa mga tiil\nSa unsang paagi ug unsa nga sa pagtratar sa grabe nga varicose veins sa mga tiil sa mga babaye ug mga lalaki nga walay operasyon.\nAng labing maayo nga folk arang ikatabang alang sa varicose veins sa mga tiil nga matulin\nRibyuha ang epektibo nga pamaagi sa pagtambal sa varicose veins sa mga bitiis folk tambal. Tinctures, decoctions, compresses, pagkaon ug mga juices, ug mga pagbansay-bansay. Usa ka detalyado nga paghulagway sa matag usa nga pamaagi sa pagtambal\nPagtambal sa mga paa veins: unsa nga paagi aron sa pagbuntog sa varicose veins ug sa mga sangputanan\nPagtambal sa varicose veins sa ubos-ubos extremities nag-agad sa ibabaw sa matang sa kalamboan sa sakit. Sa yugto 0-1 mao ang gitudlo sa mao nga-gitawag nga "nag-unang pagtambal". Kini naglakip sa phlebotrophic drugas, tonics ug pagpalig-on sa mga ugat nga kuta. Sa ulahi nga yugto nagkinahanglan sa operasyon.\nPagkaon uban sa varicose veins: unsa ang imong mahimo ug dili mokaon o moinom\nSa niini nga artikulo, kamo makakat-on: unsa ang kinahanglan nga ang mga pagkaon alang sa varicose veins. Ngano nga ang pipila ka mga produkto nga makatabang sa pagsagubang uban sa mga sakit, samtang ang uban nga modala ngadto sa pagsamot sa mga health.\nSintomas sa varicose veins (varicose veins) sa mga tiil nga matulin\nVaricose sakit sa labaw pa sa kasagaran makaapekto sa mga babaye, tungod sa daghang mga rason. Ang sakit nga adunay pipila ka ang-ang sa paglambo, sa matag usa sa nga sintomas sa varicose veins mao ang mga lain-laing mga. Sa inisyal nga yugto sila mao ang non-existent, mga pasyente nga nabalaka lamang sa mga kalapasan sa mga kosmetik.\nAng unang mga ilhanan sa mga inisyal nga yugto sa varicose veins sa mga litrato ug sa unsa nga paagi sa pagtratar sa\nVaricose veins mao ang usa ka abnormal nga pagpasangkad sa mga kaugatan. Kini mao ang importante nga masayud mahitungod sa mga yugto sa varicose veins, sa panahon sa pagsugod paglikay ug sa pagtambal.\nBalay sa kaka nga veins, bulging swollen knotted veins - sama sa varicose veins aw, ikaw nahibalo, tingali sa tanan.\nSa mga sudlanan nga sa paghatag sa dugo ngadto sa mga kasingkasing sa mga gitawag nga veins. Diha sa ilang mga gambalay sila adunay mga pipila ka mga kalainan gikan sa mga ugat nga sa pagluwas sa dugo gikan sa kasingkasing sa internal nga mga organo.\nPagtambal ug mga sintomas sa varicose veins sa mga tiil diha sa mga babaye\nSa sudlanan sa sakit – sa usa ka kaayo nga komon nga panghitabo, ilabi na sa mga babaye sa ibabaw sa kap-atan ka tuig ang panuigon.\nUnsa ang varices: hinungdan, sintomas, pagtambal, ug sa paglikay\nvarices — ugat sa pagpalapad sa, ang balbula dili makahimo sa pag-makakat-on sa dugo, nga maoy hinungdan sa usa ka anam-anam nga pagkawala sa tanan nga dugo diha sa tawhanong lawas.\nVaricose veins sa mga tiil nga matulin\nVaricose veins sa ubos-ubos extremities, nga gitawag usab nga varicose veins, nga gipakita ingon nga sa dilation sa taphaw nga veins sa mga tiil, nga nag-uban sa paglapas sa dugo sa dagan ug kapakyasan sa mga balbula.\nVaricose veins sa mga tiil nga matulin: hinungdan, sintomas, paglikay\nVaricose veins sa mga bitiis nga mga hinungdan, dehydration hinungdan, mga paagi aron malikayan ang kapit-os, sa unsa nga paagi aron sa madali sa paghupay sa gikulbaan tension\nAng mekanismo sa pagpalambo sa varicose veins, nga risgo sa varicose veins, ang Klasipikasyon sa varicose veins, nga Sintomas sa varicose veins Panghiling sa varicose veins\nPagtambal sa mga varicose veins folk tambal\nUnsa nahadlok varicose veins: sa usa ka epektibo nga tradisyonal nga mga pagtambal\nSa pagtambal sa mga varicose veins folk tambal\nAng pagkawala sa elasticity sa mga ugat nga mga paril ug pagkunhod sa pagkamatuhup sa dugo tungod sa iyang mabaga nga mga nag-unang mga rason alang sa kalamboan sa varicose veins. Folk tambal uban sa regular nga paggamit sa kabubut-on sa paglig-on sa mga ugat nga kuta, sa pagdugang sa panit tono ug maklaro nga naugmad sa mga kahimtang.\nYugto sa varicose veins sa mga tiil nga matulin\nAng yugto (nga gidak-on) sa varicose veins sa ubos nga bahin sa lawas: ang paghulagway, litrato, pagtambal\n28 Hulyo 2018\nMassage alang sa varicose veins: mga timailhan, mga mekanismo sa lihok, importante nga mga nuances\nFoot sa pagmasahe uban sa varicose veins: sa diha nga kini gibuhat, epektibo, contraindications\n26 Hulyo 2018\nContraindications alang sa varicose veins sa mga tiil nga matulin\nContraindications alang sa varicose veins sa mga tiil nga matulin: unsay posible ug unsa ang dili sa dihang ang mga mga sakit\n24 Hulyo 2018\nBarato nga mga pahumot alang sa varicose veins sa mga tiil nga matulin\nSa pagtambal sa mga varicose veins mao ang giubanan dili lamang pinaagi sa pagkuha sa pills ug mga capsules, pagwagtang sa dugo viscosity ug nakababag sa dugo, apan ang paggamit sa sa gawas nga mga drugas sa pakigbatok sa mga sintomas sa sakit.\n21 Hulyo 2018\nHan-ay Varikosette 50% discount\nCream batok sa varicose veins


Niño: Hustisya nakab-ot, pagkasikop ni Ecleo pagbuot sa Ginuo - KaronNow | Balita Ug Impormasyon Gikan sa Bisaya\nHome / Cebu / Rehiyon / Niño: Hustisya nakab-ot, pagkasikop ni Ecleo pagbuot sa Ginuo\nNiño: Hustisya nakab-ot, pagkasikop ni Ecleo pagbuot sa Ginuo\n“SA pila ka years nga gusto namo makab-ot ang hustisya sa iyang (Alona Bacolod) kamatayon, dili lang niya, but sa uban namong pamilya, among mga igsuon, karon totally, nakab-ot na gyud. Bisa’g sakit kaayo nga dili na mobalik diri, at least, nahatagan mo og hustisya.”\nPulong sa SunStar Cebu ni Niño Bacolod, 42, manghod sa gipatay nga si Alona Bacolod-Ecleo, asawa ni Ruben Ecleo, Jr., kinsa nagtagotago human nakombikto sa pagpatay sa asawa apan nasikop na sa kapulisan.\nMatod ni Niño, naglakaw siya pauli sa ilang balay gikan sa trabaho, alas 5:30 sa hapon niadtong Huwebes, Hulyo 30, dihang nasayod gikan sa usa ka higala nga si Ecleo na nasikop sa kapulisan nianang buntag sa samang adlaw.\nMatod niya, wala siya magdahom nga si Ecleo nasikop human sa pipila ka tuig nga nagtagotago ug nagtuo nga pagbuot kini sa Ginuo.\nSi Bacolod, nihangyo nga magpatago sa iyang address tungod sa kabalaka sa seguridad, nahinumdm kon unsa ang ilang pag-antos hangtod sa pagtapos sa kso.\nGawas sa tumang kaguol, nakahinumdom siya nga gibutang sila ubos sa police protection program hangtod sa 2005 ug daghang huwes ang ninglihay sa pagkupot sa kaso.\n“Katong mga panahon nga kuan kaayo mi, depressed, ang amo gyud nga gipangita ato. At least karon medyo nawala wala kay nakuha namo ang justice though sa decision sa korte nga convicted na siya pero mas labaw na, murag na luagluag among dughan nga nakit an na sad siya after pila ka years,” matod n Nino uban sa pagpanglugmaw sa luha sa iyang mga mata.\nWalo ka tuig gikan sa pagpatay ni Alona, ang lider sa Philippine Benevolent Missionaries Association (PBMA) ug kanhi Dinagat Islands congressman Ruben Ecleo Jr. nasikop sa usa ka dakbayan sa Central Luzon niadtong Hulyo 30.\nAng pagsikop kang Ecleo, ang supreme master sa PBMA, gibase sa warrant of arrest nga giisyu sa First Division sa Sandiganbayan sa iyang pagka kombikto sa kasong graft and corruption.\nSi Ecleo nakombikto usab sa kasong parricide sa korte sa Sugbo niadtong 2012, 10 ka tuig human ang lawas ni Alona nakaplagan sulod sa trash bag nga gilabay sa lungsod sa Dalaguete, amihanan sa lalawigan sa Sugbo.\nLima ka buwan human nakaplagan ang lawas ni Alona niadtong Enero 2002, ang iyang mga ginikanan ug duha ka mga igsuon namatay sa pagmasaker sa ilang balay sa Barangay Subangdaku, dakbayan sa Mandaue pinaagi sa usa ka sakop sa sakop ni Ecleo.\nNahitabo kini pipila ka oras sa wala pa motahan si Ecleo sa ilang balay sa Dinagat Islands.\nAng kapulisan naglibot sa balay ni Ecleo apan gisukol sa mga armadong sakop sa PMBA. Ang engkuwentro niluntad og tulo ka oras, patay ang 16 ka mga sakop sa sekta ug usa ka police officer.\nSamtang, laing namatay sa paghusay sa kaso ni Ecleo nga mao ang private prosecutor nga si Arbet Sta. Ana-Yongco, kinsa gipusil-patay sa ilang balay sa Cebu City niadtong 2004.\nAng nabiling buhi sa pamilyang Bacolod nagpasalamat sa mga pulis, mga sakop sa Integrated Bar of the Philippines (IBP)-Cebu, ug Crusade Against Violence (CAV) nga giila ni Nino, nga instrumento sa pagtabang kanila sa pagkab-ot sa hustisya batok sa iyand giingong gamhanang pamilyang Ecleo. (WBS)\nSource: Sun.Star Superbalita (https://www.sunstar.com.ph/article/1865506/Superbalita-Cebu/Balita/Nio-Hustisya-nakab-ot-pagkasikop-ni-Ecleo-pagbuot-sa-Ginuo?ref=rss&format=simple&link=link)\nNiño: Hustisya nakab-ot, pagkasikop ni Ecleo pagbuot sa Ginuo Reviewed by Karon Rehiyon on August 01, 2020 Rating: 5


7 Automated Workflows nga Makausab sa Imong Marketing Game | Martech Zone\nAng pagpamaligya mahimong mabug-at alang sa bisan kinsa nga tawo. Kinahanglan ka nga mag-research sa imong target nga mga kustomer, makonektar kanila sa lain-laing mga plataporma, i-promote ang imong mga produkto, dayon i-follow up hangtod nga imong tapuson ang usa ka sale. Sa pagtapos sa adlaw, mabati nimo nga nagdagan ka sa usa ka marathon.\nApan dili kini kinahanglan nga sobra ka daghan, i-automate lang ang mga proseso.\nAng automation nagtabang sa mga dagkong negosyo nga makasunod sa mga gipangayo sa kostumer ug ang gagmay nga mga negosyo magpabilin nga may kalabotan ug kompetisyon. Busa, kung wala nimo gisagop ang automation sa marketing, karon na ang panahon. Tugoti ang software sa automation nga mag-atiman sa mga buluhaton nga makagugol sa oras aron makatutok ka sa hinungdanon nga mga buluhaton.\nUnsa ang Marketing Automation?\nAng automation sa marketing nagpasabut sa paggamit sa software aron ma-automate ang mga kalihokan sa pagpamaligya. Daghang mga balik-balik nga buluhaton sa pagpamaligya mahimong awtomatiko: pag-post sa social media, pagpamaligya sa email, mga kampanya sa ad, ug bisan mga kampanya sa pagtulo.\nKung awtomatiko ang mga buluhaton sa pagpamaligya, ang usa ka departamento sa pagpamaligya molihok nga episyente ug ang mga tigpamaligya makahatag usa ka mas personal nga kasinatian sa mga kustomer. Ang automation sa marketing nagdala ngadto sa pagkunhod sa mga overhead, mas taas nga produktibidad, ug dugang nga halin. Makapahimo usab kini kanimo nga mapalambo ang imong negosyo nga adunay gamay nga mga kapanguhaan.\nAnia ang pipila ka hinungdanon nga estadistika sa automation sa pagpamaligya.\n75% sa tanan nga mga kompanya nagsagop sa marketing automation\nwebsite 480,000 sa pagkakaron naggamit sa teknolohiya sa marketing automation\n63% sa mga tigpaanunsiyo plano nga dugangan ang ilang mga badyet sa automation sa marketing\n91% sa mga tigpamaligya nagtuo nga ang automation sa pagpamaligya nagpadako sa kalampusan sa mga kampanya sa pagpamaligya sa online\nAng pag-implementar sa marketing automation mosangpot sa 451% nga pagtaas sa mga kwalipikadong lead–sa aberids\nKung gi-automate nimo ang pagpamaligya, mahimo nimong ipunting ang mga kostumer nga piho, ug ang imong badyet sa pagpamaligya gigamit nga maalamon ug episyente. Ang automation sa marketing nagtrabaho alang sa matag negosyo, ug aniay pipila ka mga proseso sa pagpamaligya nga mahimong awtomatiko gamit ang usa ka tool sa workflow.\nDaloy sa Trabaho 1: Automation sa Pag-amuma sa Lead\nSumala sa panukiduki, 50% sa mga lead nga imong namugna kuwalipikado, dili pa sila andam nga mopalit bisan unsa. Mahimong nalipay sila nga mahibal-an nimo ang ilang mga punto sa kasakit ug bukas sa pagdawat sa dugang nga kasayuran. Apan dili sila andam nga mopalit kanimo. Sa tinuud, 25% ra sa mga lead ang andam nga mopalit sa imong mga produkto sa bisan unsang oras, ug kana ang pagkamalaumon.\nTingali nakuha nimo ang mga nanguna pinaagi sa online opt-in nga mga porma, pagpangita sa pagpamaligya, o ang imong team sa pagpamaligya nakakuha mga kard sa negosyo sa usa ka trade show. Adunay daghang mga paagi sa pagmugna og mga lead, apan ania ang butang: tungod lang kay ang mga tawo naghatag kanimo sa ilang impormasyon wala magpasabot nga sila andam sa paghatag kanimo sa ilang salapi.\nAng gusto sa nanguna mao ang kasayuran. Dili nila gusto nga ihatag nimo ang ilang kuwarta sa wala pa sila andam. Mao nga, ang katapusan nga butang nga kinahanglan nimong buhaton mao ang pagsulti kanila, "Uy ang among kompanya adunay daghang mga produkto, nganong dili ka mopalit!"\nAng awtomatik nga pag-amuma sa tingga nagtugot kanimo sa paglihok sa mga nanguna sa panaw sa pumapalit sa ilang kaugalingon nga tulin. Nakig-interact ka nila, nakuha ang ilang pagsalig, gipamaligya ang imong mga produkto, ug pagkahuman gisira ang pagbaligya. Ang automation makatabang kanimo sa pagpalambo ug pagpadayon sa mga relasyon sa mga prospect ug nanguna nga wala’y kusog nga paningkamot sa pagpamaligya. Nakig-interact ka sa mga prospect ug kustomer sa matag yugto sa ilang panaw sa pagpalit.\nAng pagpamaligya sa email nagtabang sa mga tigpamaligya sa paghimo og mga relasyon sa mga prospect, nanguna, naglungtad nga mga kostumer, ug bisan sa nangaging mga kostumer. Naghimo kini usa ka higayon alang kanimo nga direktang makigsulti kanila sa usa ka oras nga kombenyente alang kanila.\nGibanabana nga maabot ang gidaghanon sa mga tiggamit sa email 4.6 bilyon sa 2025. Sa kadaghan sa mga tiggamit sa email, dali nga makita kung ngano nga ang pagbalik sa puhunan gikan sa marketing sa email dako kaayo. Gipakita sa mga pagtuon nga sa matag $1 nga gigasto sa pagpamaligya sa email, ang kasagaran nga pagbalik mao ang $42.\nApan ang pagpamaligya sa email mahimong mobati nga usa ka pag-usik sa oras tungod kay adunay daghang buhaton: pangitaa ang mga prospect, pakig-uban kanila, ibaligya ang imong mga produkto, pagpadala mga email, ug pag-follow up. Makatabang ang pag-automate dinhi pinaagi sa pag-automate sa mga balik-balik nga mga buluhaton nga may kalabotan sa pagdumala sa relasyon sa kustomer, paghimo nga episyente sa pagpamaligya sa email.\nAng usa ka tool sa automation sa marketing sa email mahimong magpadala sa mga subscriber nga may kalabutan, personal, ug tukma sa panahon nga mga mensahe. Naglihok kini sa background, gitugotan ka nga magtrabaho sa ubang hinungdanon nga mga buluhaton. Mahimo nimong ipadala ang mga personal nga email sa matag indibidwal, gikan sa bag-ong mga bisita hangtod sa mga nagbalikbalik nga pumapalit.\nWorkflow 3: Automation sa Social Media Marketing\nAdunay 3.78 bilyon nga tiggamit sa social media sa tibuuk kalibutan, ug kadaghanan kanila naggugol sa 25 minuto hangtod 2 oras matag adlaw sa social media. Mao nga daghang mga tigpamaligya naggamit sa social media aron ibaligya ang ilang mga kompanya.\nKung nakig-interact ka sa mga kustomer ug mga prospect sa social media, mahimo nimo silang pakigsultihan sa tinuud nga oras ug makuha ang ilang feedback. Halos katunga sa mga kostumer sa US ang naggamit sa social media aron mangutana bahin sa mga produkto ug serbisyo, mao nga ang pagbaton og lig-on nga presensya sa social media hinungdanon kaayo.\nApan dili posible nga igugol ang tibuok adlaw sa social media, ug didto mosulod ang automation. Mahimo nimong gamiton ang himan sa marketing sa social media sa pag-iskedyul, pagtaho, ug pagkolekta og mga ideya. Ang ubang mga himan sa automation mahimo pa gani magsulat sa mga post sa social media.\nAng automation sa marketing sa social media nagpagawas sa imong oras, makapahimo kanimo nga makig-uban sa imong mga tagasunod ug maghimo mga tinuud nga panag-istoryahanay. Mahimo usab nimo gamiton ang mga report nga namugna aron madiskarte kung unsa ang i-post ug kanus-a.\nWorkflow 4: Pagdumala sa SEM ug SEO\nTingali adunay mga napulo o gatusan ka mga kakompetensya, ug mao nga hinungdanon kaayo nga mag-anunsyo sa mga search engine. Ang SEM (Search Engine Marketing) makapatubo sa imong negosyo sa usa ka mas kompetisyon nga merkado.\nAng SEO (Search Engine Optimization) nagpasabot sa pagpaayo sa imong website aron mapalambo ang visibility niini alang sa mga may kalabutan nga pagpangita sa mga search engine. Kon mas makita ang imong site sa mga resulta sa pagpangita, mas taas ang imong kahigayonan sa pagdani sa mga umaabot ug kasamtangan nga mga kustomer sa imong negosyo. Gipahimuslan sa SEM ang gipunting nga pagpangita sa keyword, samtang ang SEO makatabang sa pag-convert ug pagpabilin sa mga nanguna nga nahimo sa mga estratehiya sa SEM.\nKung imong gi-automate ang SEM ug SEO, imong gipakunhod ang gidaghanon sa manual nga trabaho nga kinahanglan nimong buhaton ug gipadali ang mga buluhaton. Samtang dili nimo ma-automate ang matag proseso sa SEM ug SEO, adunay pipila ka mga buluhaton nga mahimo nimong i-automate aron makatabang sa pagpauswag sa kahusayan.\nAng mga proseso sa SEM ug SEO nga mahimong awtomatiko naglakip sa paghimo sa web analytics, pag-monitor sa mga paghisgot sa brand ug bag-ong mga link, pagplano sa estratehiya sa sulud, pag-analisar sa mga file sa log, estratehiya sa keyword, ug pagtukod sa link. Kung ang SEM ug SEO mabinantayon nga nalambigit, naghimo sila usa ka labi ka kusgan nga kampanya sa pagpamaligya sa digital nga adunay mamatikdan nga mga sangputanan.\nAng matag maayo nga tatak adunay usa ka butang nga nagduso niini sa unahan: usa ka bahandi sa bililhon ug may kalabutan nga sulud nga nagkonektar niini sa mga mamiminaw niini. Ang pagpamaligya sa sulud adunay hinungdanon nga papel sa malampuson nga mga kampanya sa pagpamaligya sa digital.\nApan ania ang butang. 54% ra sa mga tigpamaligya sa B2B ang naggamit sa sulud aron matukod ang pagkamaunongon sa ilang mga kostumer. Ang uban maningkamot lang nga makadaog og bag-ong negosyo. Ayaw kami masayop, ang pagdaog sa bag-ong negosyo dili daotan, apan gipakita sa panukiduki nga 71% sa mga pumapalit gipalong sa sulud nga ingon usa ka pagbaligya. Mao nga, imbis nga mogugol ug daghang oras sa pagbaligya sa mga prospect ug mga naa na nga kustomer, ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pag-apil kanila.\nAng usa ka himan sa automation sa marketing sa sulud mahimo’g mag-automate ug mag-streamline sa nagbalik-balik nga mga buluhaton sa pagpamaligya sa sulud. Nakatabang kini nga mapauswag ang pagkaepektibo sa imong estratehiya sa pagpamaligya sa sulud. Dali nimong mailhan ang pinakabag-o nga mga uso sa sulud ug magamit ang himan alang sa paghimo og ideya.\nUban sa usa ka maayo nga estratehiya sa pagpamaligya sa sulud, nagtukod ka og pagsalig sa imong mamiminaw, nagkonektar sa mga prospect ug mga kostumer, nakamugna og mga lead, ug nagpauswag sa mga pagkakabig. Ang pagkamakanunayon sa sulud makatabang sa imong kompanya nga mahimong mas kasaligan, makatukod og pagsalig sa mga kustomer, ug makapalig-on sa imong reputasyon sa negosyo.\nWorkflow 6: Pagdumala sa Kampanya sa Marketing\nKung ang imong kompanya nagkagamay nga nanguna ug ang mga baligya nahinabo, ang usa ka kampanya sa pagpamaligya mahimo’g maayo. Ang usa ka maayo nga kampanya sa pagpamaligya mahimong makapukaw sa bag-ong interes sa imong negosyo ug makapauswag sa mga halin. Bisan pa, ang usa ka malampuson nga kampanya kinahanglan adunay masukod nga mga resulta-sama sa pagtaas sa pagbaligya o daghang mga pangutana sa negosyo.\nAng pagdumala sa kampanya sa marketing naglakip sa mabinantayon nga pagplano ug pagpatuman sa mga kalihokan nga gitumong sa paghatud sa paborableng resulta sa negosyo. Gisiguro niini nga ang kampanya nagbag-o sa mga katuyoan sa kompanya nga mahimo’g aksyon nga mga target nga adunay kalabotan sa mga panginahanglanon sa mga kostumer.\nAng automation sa pagdumala sa kampanya sa marketing nagpasayon sa trabaho sa tigpamaligya. Pananglitan, ang usa ka tigpamaligya mahimong mag-automate sa mga agianan sa tingga. Sa diha nga ang usa ka palaaboton makompleto ang usa ka porma, usa ka han-ay sa mga paningkamot sa marketing ang gisugdan. Ang mga email mahimong awtomatik nga ipadala aron i-promote ang mga advertisement, hangyo alang sa negosyo, o pagpangayo og mga halin.\nWorkflow 7: Paglaraw sa Hinabo ug Pagpamaligya\nAng usa ka kalihokan sa pagpamaligya nagkuha usa ka produkto o serbisyo nga direkta sa mga prospect ug mga naa na nga kustomer. Makatabang kini nga madugangan ang visibility sa usa ka brand sa wala pa, sa panahon, ug pagkahuman sa kalihokan. Ang usa ka panghitabo makatabang usab sa usa ka kompanya nga makamugna og mga lead ug bag-ong mga oportunidad. Ang mga tigpamaligya mahimong magpasiugda sa usa ka piho nga produkto o bahin aron madugangan ang kinatibuk-ang katagbawan sa kustomer, pakiglambigit, ug pagpadayon.\nApan ang matag malampuson nga kalihokan sa pagpamaligya kinahanglan nga giplano ug giplano nga maayo. Ang usa ka tool sa workflow mahimong magtugot sa mga tigpamaligya nga i-automate ang tibuuk nga proseso-gikan sa pagrehistro, promosyon sa kalihokan, hangtod sa feedback.\nKung gigamit nimo ang mga panghitabo ingon usa ka medium sa pagpamaligya, gitanyag nimo ang mga potensyal nga kostumer nga una nga pakigsulti sa kompanya ug tabangan sila nga mahibal-an ang personalidad, pokus, ug panan-aw niini.\nAng Marketing Automation Adunay Dakong Epekto\nSa usa ka pangkalibutanon nga merkado, hinungdanon nga ang imong negosyo mahimong lahi sa kadaghanan. 80% sa mga tiggamit sa automation sa marketing i-report ang usa ka pagtaas sa pagkuha sa lead, ug daghang mga negosyo ang naggamit sa teknolohiya aron mahimo ang ilang mga paningkamot sa pagpamaligya nga labi ka epektibo. Makatabang ang automation sa pagdumala sa matag aspeto sa imong kampanya sa pagpamaligya-gikan sa pagsugod hangtod sa pagkahuman, nga himuon nga hapsay ug wala’y problema ang tibuuk nga proseso.\nTags: automationemail marketing automationautomation sa pagplano sa panghitabolead nurturing automationsa marketing automationestadistika sa automation sa marketingestadistika sa automation sa marketingautomation sa kampanya sa marketingagianan sa trabaho sa marketingpagdumala sa ppcautomation sa pagpamaligya sa search engineautomation sa search engine optimizationpagdumala sa search engine optimizationpagpangita sa pagdumala sa marketingdinhiseoautomation sa marketing sa social mediastatisticsunsa ang automation sa pagpamaligya


Amahan nga mangunguling gipatay sa anak | Banat\nMatud ni SPO1 Douglas Maravillas sa Asturias Police Station nga ang biktima nga si Teofilo Celin nakaangkon og samad tinigbasan sa iyang ulo ug uban pa nga bahin sa lawas.\nAmahan nga mangunguling gipatay sa anak\nCEBU, Philippines — Giunay pagpatay sa iyang anak ang 63-anyos nga mangunguling sa Barangay Baye, Lungsod sa Asturias dihang silang duha nangahubog na sa ilang panag-inom kaniadtong Martes.\nAng giingong nipatay sa biktima mao sila si Marlon Celin, kinsa mitahan ra usab hinoon dayon sa kapolisan human niya mapatay ang iyang papa.\nNahibaw-an nga ang biktima ug duha niya ka anak nga sila si Marlon ug Jeffrey nagdungan pa sa pagpaniudto. Human sa ilang paniudto, nagkasabot ang tulo nga mag-inom.\nDihang nangahubog na sa ilang giinom, si Teofilo mipadayag na sa iyang pagmahay ngadto sa iyang asawa nga giingong nakiglambigit og laing lalaki.\nGibadlong ni Marlon ang iyang amahan nga dili na lang hisgotan ang maong isyu, apan miinsister gyud si Teofilo ug maoy hinungdan nga sila nagkalalis.\nAng igsuon ni Marlon migawas kay nakabantay siya nga init na kaayo ang panaglalis sa iyang amahan ug igsuon. Wala na makaagwanta sa ilang panaglalis, si Marlon mikuha’g sundang ug gitigbas ang amahan.\nSi Marlon gitanggong karon sa prisohan sa Asturias ug giandaman na og kaso nga ipasaka batok kaniya sa hukmanan. (RUB) (BANAT NEWS)


Daotang mga Butang Nagakahitabo—Kaylap ang Pagkadaotan ug Pag-antos!\nBASAHA SA Afrikaans Albanian Amharic Arabic Armenian Aymara Azerbaijani Azerbaijani (Cyrillic) Bengali Bicol Bislama Bulgarian Catalan Cebuano Chichewa Chinese Mandarin (Simplified) Chinese Mandarin (Traditional) Chitonga Chitumbuka Cibemba Croatian Czech Dangme Danish Dutch Efik English Estonian Ewe Finnish French Ga Georgian German Greek Guarani Gujarati Haitian Creole Hebrew Hiligaynon Hindi Hungarian Igbo Iloko Indonesian Italian Japanese Kannada Kazakh Kikaonde Kikuyu Kiluba Kimbundu Kinyarwanda Kirghiz Kirundi Kisonge Kongo Korean Krio Lingala Lithuanian Luganda Luo Macedonian Malagasy Malay Malayalam Maltese Marathi Maya Mazatec (Huautla) Moore Nepali Ngabere Norwegian Nyaneka Nzema Ossetian Otetela Pangasinan Papiamento (Aruba) Papiamento (Curaçao) Persian Polish Portuguese Quechua (Bolivia) Romanian Russian Sango Sepedi Serbian Serbian (Roman) Sesotho (Lesotho) Setswana Shona Silozi Sinhala Slovak Slovenian Spanish Sranantongo Swahili Swahili (Congo) Swedish Tagalog Tahitian Tamil Tatar Telugu Thai Tigrinya Tshiluba Tsonga Turkish Twi Ukrainian Umbundu Urdu Vietnamese Wayuunaiki Xhosa Yoruba Zande Zulu\nKaylap ang Daotang mga Butang!\nSi Smita, * 35 anyos nga taga-Dhaka, Bangladesh, nailhan nga mahigugmaon ug matinabangon. Siya kugihan ug malipayong asawa nga gustong mopaambit sa uban sa iyang nakat-onan bahin sa Diyos. Nakurat pag-ayo ang iyang pamilya ug mga higala dihang si Smita kalit nga nasakit ug wala ra abtig usa ka semana namatay.\nSi James ug ang iyang asawa, nga parehong kapig 30 anyos, samag kinaiya ni Smita. Tingpamulak kadto dihang mibisita sila sa ilang mga higala sa West Coast sa United States. Wala na sila makauli sa New York. Sila namatay sa aksidente sa sakyanan, nga nakapaguol pag-ayo sa ilang pamilya ug mga kauban sa trabaho.\nDili na ka kinahanglang moadtog layo aron makita ang kaylap nga pagkadaotan ug pag-antos karon. Ang mga gubat mopatayg mga sibilyan ug mga sundalo. Ang krimen ug kapintasan mobiktimag inosenteng mga tawo. Ang makamatayng mga aksidente ug sakit way gipili. Ang mga kalamidad molampornas ug mga komunidad. Komon ang pagpihig ug inhustisya. Tingali ikaw mismo nabiktima na niini.\nNormal lang nga makapangutana ta:\nNganong mag-antos man ang maayong mga tawo?\nAng Diyos bay mabasol niini?\nNaatol lang ba ang mga trahedya, o tawo ra poy hinungdan?\nKarma na ba ni, resulta sa nangaging binuhatan sa usa nga maoy hinungdan sa iyang pag-antos?\nKon dunay Diyos nga labing gamhanan, nganong dili man niya ipahilayo sa kadaot ang maayong mga tawo?\nMawala pa kaha ang pagkadaotan ug pag-antos?\nAron matubag kini, sayron una nato ang tubag niining duha ka pangutana: Nganong mahitabo man ang daotang mga butang, ug unsay himoon sa Diyos?\n^ par. 3 Mga ngalan giilisan.


15 minuto sa usa ka adlaw: pagbansay uban si Ronaldo - Kalagsik - 2022\nAng tsa nga adunay dugos o gatas ug usa ka mainit nga kaligoanan kinahanglan alang sa Cristiano Ronaldo sa gabii sa wala pa ang dula. Ang kini nga yano nga pamaagi dili lamang gigamit aron makapahulay ang lawas. Ang atleta hugot nga nakasalig nga ang matag adlaw nga gagmay nga mga butang mahinungdanon nga makaapekto sa mga kalidad sa pagdula. Gihimo nila siya nga labi ka maayo kaysa ubang mga magdudula.\nSa panahon sa iyang adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo, gihatag ni Ronaldo ang iyang labing kaayo. Wala siya mapugngan sa kakapoy ug sakit sa kaunuran. Ang footballer sa Portugal nagtuo nga ang panguna nga buluhaton sa bisan kinsa nga atleta mao ang pagpaayo sa iyang lawas. Pagkaon nga tama, pag-inom daghang tubig, ug hinumdumi nga adunay igo nga pagtulog. Sa pagsugod nako sa akong karera isip usa ka magdudula sa football, kini ang akong panguna nga motto, ingon ni Ronaldo. div>\nAng kaharmonya ug himsog nga pamatasan ni Ronaldo sa iyang lawas ang usa sa mga hinungdan sa pakigtabang niya sa Nike. Ang bag-ong mga pag-ehersisyo sa Nike + Training Club app nagkombinar sa usa ka holistic nga pamaagi sa kahimsog ug makapadasig nga tambag.\nAng mga mosunud nga materyal gilakip sa aplikasyon: • Ang tambag ni Ronaldo bahin sa himsog nga nutrisyon ug husto nga pagkaayo samtang nagpahulay pagkahuman sa ehersisyo.\n• Ang oportunidad nga makakuha dugang nga mga leksyon pagkahuman sa usa ka piho nga ihap sa mga pagbansay gikan sa sesyon kauban si Ronaldo (kung nahuman ang mga buluhaton makadawat ka mga badge nga mahimo nimo nga mapaambit).\n• Mga mapuslanon nga video ug artikulo diin gipaambit ni Ronaldo ang iyang tambag kung giunsa ang pagpadayon sa lawas nga maayo ang lawas, makabangon gikan sa mga posporo ug madasig sa mga isport.\n• Mga rekomendasyon alang sa kahimanan sa kahimsog aron madugangan ang pagka-epektibo sa imong ehersisyo.\nSi Joaquin Sanda, fitness trainer nila Ronaldo ug Nike, mitabang sa pagbahin sa mga pag-ehersisyo ni Cristiano sa usa ka serye sa mga programa. Ang kini nga mga direksyon nahimo nga sukaranan sa malampuson nga pagdula ni Ronaldo sa uma. Bisan pa, angayan sila dili lamang alang sa usa ka propesyonal nga magdudula sa football, apan alang usab sa bisan kinsa nga atleta. Ang nag-una nga butang mao ang pangandoy nga makab-ot ang maayo nga porma sa lawas ug ampingan ang imong kahimsog. Ang ingon nga mga kalihokan nakatabang sa Cristiano nga magpadayon nga himsog ug magpabilin nga labi ka maayo ang lawas, labi ka hinungdan alang sa usa ka propesyonal nga atleta, ingon ni Sanda. Litrato: Nike\nAng programa sa pagbansay alang sa Cristiano adunay 15 minuto nga Quick Hit Abs - siyam ka ehersisyo aron mapiho ang kataas nga lawas sa atleta. Ang ikaduha nga 15-minuto nga ehersisyo nga Quick Hit Lower Body naglangkob sa mga ehersisyo sa gibug-aton sa lawas nga makatabang sa pagpalig-on sa lawas nga ubos sa hawak.\nKung labi ka kusgan ang likod, ubos nga likod ug gluteal zone, mas maayo nga mobalhin si Cristiano sa uma. Kini usa ka mubo o taas nga daganflax sa pagbansay sa paglahutay. Kung gihiusa, ang mga pag-ehersisyo makatabang sa paghimo og usa ka himsog nga pundasyon alang sa usa ka atleta sa bisan unsang dula ug bisan unsang lebel, ingon ni Sanda. Pananglitan, adunay dali ug dali nga mga resipe nga pun-on ang lawas ug dali nga matunaw (ang resipe alang sa usa ka paniudto adunay quinoa, manok ug pakwan).\nkauban si Cristiano hinayhinay nga ikarga. Mahimo nimo i-download ang aplikasyon sa NTC gamit ang link .\nNauna nga post Aerostretching: Delicate Zero Gravity Stretching\nSunod nga post CrossFit: sa pagpangita sa kampiyonato


Mga taslakan diayng dagko - PressReader\nMga taslakan diayng dagko\nDihang gipanamastamasan ang mga mananambal sa Sugbo atol sa pagsulbong sa mga kaso sa COVID-19, nga giila gani ang Dakbayan sa Sugbo nga maoy epicenter sa tibuok nasud, way lokal nga opisyal sa mga dakbayan ug\nkalungsoran nga nanalipod sa tinuod nga mga bayani --ang mga nagtuon, nagtukaw ug nibuhis sa ilang kahimsog ug kinabuhi aron lang pagluwas sa mga natakdan sa kagaw.\nBisan gihulga silang ikiha ug bisan gipasanginlan nga nisupak sa tuob kay di nang kapanguwarta sa mga pasyente, way politiko sa Sugbo nga nisimpatiya sa mga mananambal.\nDihang gipasanginlan karong bag-o ang tambalanan ug mga doktor nga nipalabi sa kuwarta kay sa kinabuhi sa ilang mga pasyente, way lokal nga opisyal sa Sugbo nga nitingog pagpadayag og pagsalig sa mga mananambal kansang pagtuman sa ilang mga gimbuhaton bisan tanang hulga ug panghasi nakatabang sa pagtidlom sa mga kaso sa COVID-19.\nDihang gipakauwawan ang doktor nga igo lang nipasidaan sa posibleng pagsulbong pagbalik sa mga kaso sa Sugbo, way politiko sa Sugbo, bisan ang labing nakaila sa iyang katakos ug kaligdong, nga nanalipod niya.\nDihang gitulisok ang mga Sugbuanon nga gahi og ulo, way disiplina ug maoy sad-an sa paspas ug lapad nga tinakdanay, way lokal nga opisyal sa Sugbo nga nibarug aron pagpanalipod sa kinabag-an nga nisunod sa mga lagda pagpabilin sa ilang pinuy-anan bisan nagkahulogan sa pagkawagtang sa ilang panginabuhi.\nBisan nabantang na nga ang kakuwang sa swab testing ug kataphaw sa contact tracing maoy nakapakatap sa kagaw, way politiko nga nangahas sa pagpanalipod sa kinatibuk-ang kamasinugtanon sa mga Sugbuanon.\nMga politiko sa Sugbo labihan kamapahimuslanon sa tanang kahigayonan nga momatuod nga sila ang hawod ug busa sila maoy angay nga masunod, bahala na kon maglakip sa pagpataka paghimo og mga lagda sa pandemya nga nisangpot hinuon sa kaguliyang inay nga makatabang sa kinabag-an.\nApan samang mga politiko labihan kahilumon kon dunay mas hawod nila nga molabaw sa ilang pataka. Maayo lang silang moapiki sa mga gagmay nga way ikasukol. Apan kon mas taas nang mga opisyal ang mosalida --bahala na kon mga doktor o mga Sugbuanon ang pareglahan-- mokalit lang og pangluspad ang ilang kiting.


Kampo alang sa mga hamtong: diin ipadala ang imong kaugalingon karong\nDaghang sa pagkabata sa ting-init siguradong nangadto sa kampo. Ang bulan sa pagbawi ug komunikasyon sa mga kaedad nahinabo bisan unsa ang pangandoy sa bata mismo. Kung nahamtong ka ug makapili alang sa imong kaugalingon diin magbakasyon, apan ang imong kalag gimingaw sa pagkabata ug nangayo alang sa usa ka kampo, mahimo ka nga moadto didto. Nagpakita kami usa ka kapilian nga mga kampo alang sa mga hamtong, diin ang panguna nga butang dili ang mga disco ug mga hitabo sa gabii, apan ang pagbansay. Ranch at Live Oak Malibu (California, USA) unya upat ka oras nga pagbansay. Ang hugpong sa mga ehersisyo parehas alang sa tanan, wala’y mga pagpatuyang. Dugang pa sa taas, us aka adlaw-adlaw nga paglakaw subay sa 15 km nga agianan. Sa katapusan sa adlaw, ang imong mga bitiis gikapoy na kaayo nga imong gibati nga gipisil sama sa usa ka lemon. Apan daghang positibo nga mga emosyon ug impresyon! Pagkat-on pa.\nUsa ka semana sa kini nga kampo- hotel kinahanglan ka singot. Sayo ka nga mobangon, sundan ang usa ka 4 km jogging, upod ang pagbansay sa koponan sa baybayon ilawom sa naglagiting nga adlaw, lainlaing mga karera sa relay ug pag-inat. Ang bentaha sa kini nga kampo: mga workshop sa nutrisyon. Siguruha nga dili ka maawang, ug ang lawas mag-ingon salamat lamang.\nAng pag-adto sa Bali usa ka madanihon nga palaaboton. Sa kampo, dili ra nimo mapainit ang imong mga bukog, apan mobangon usab sa pag-surf uban ang mga may katakus nga magtutudlo, pagkuha og litrato sa taluktok sa usa ka balud ug pamati nga sama sa usa ka bayani sa sine. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BwubBFAnQYH">\nAng Creative camp Kamchatka kaniadtong Agosto nag-organisar sa usa ka hamtong pagbalhin sa isla sa Saaremaa sa Dagat Baltic. Sulod sa 11 ka adlaw, ang mga sumasalmot nagpuyo sa usa ka tent camp, nag-istoryahanay ug nagbuhat sa paglalang, nagtan-aw og sine, nagpiknik ug nagpahayahay lang. Pinauyon sa mga nag-organisar, ang punoan nga buluhaton sa pagbalhin mao ang paghan-ay sa 11 sulundon nga mga adlaw alang sa mga sumasalmot.\nKini usa ka sports camp alang sa mga jogging nga gusto mapaayo ang ilang pisikal nga kahimtang ug mabag-o ang ilang palibot. Ang pag-jogging sa mga kondisyon sa tungatunga nga kahitas-an, maayong pagkatulog, himsog nga pagkaon ug live nga komunikasyon ang naghulat kanimo. Ang Tara National Park usa ka matahom nga lugar nga adunay mga lanaw ug kalasangan, nga ang limpyo nga hangin nga sulud alang sa pagbansay. Usa ka piho nga dugang - dili nimo kinahanglan ang usa ka visa aron makabiyahe, nga nagpasabut nga mahimo ka mag-impake ug magpadayon sa usa ka mini nga pagbiyahe sa umaabot nga mga petsa (Agosto 2-11, Septyembre 6-15).\nKampo sa kahimsog sa Tara Park (Serbia)\nAng pag-ikyas gikan sa kadaghan sa syudad aron mabalik ang kahimsog mao ang pangandoy sa matag residente sa lungsod. Giandam sa mga nag-organisar ang lainlaing mganahibal-an ang mga pisikal nga kalihokan: pag-hiking, pagdagan, pag-inat ug kinatibuk-ang pagbansay sa lawas. Ang kinauyokan sa pagbansay mao ang paghigugma sa kinabuhi, busa ang mga pagtapok sa campfire, mga gabii sa sine ug mga maayong pahalipay dili kompleto.\nKini nga kapilian angay alang sa mga nahigugma sa pamilya. Ang programa sa kampo daplin sa dagat gidisenyo gyud alang sa bisan unsang edad. Alang sa mga hamtong - crossfit, yoga ug windurfing, ug alang sa mga bata - usa ka eskuylahan alang sa usa ka batan-ong negosyante, pagguhit ug pagsayaw. Mga kalihokan sa pamilya matag gabii ug adlaw nga pagbiyahe.\n> Pagkat-on pa.\nNauna nga post Unsa ang makita? 15 ka labing maayo nga salida sa surfing\nSunod nga post Unsa man ang gikaon sa mga skater ug ngano nga nipis kaayo sila?\nAng mga pull-up mao ang labing epektibo nga sukaranan nga ehersisyo alang sa pagpalambo sa mga kaunuran ug pagpadayon sa usa ka pamilyar nga postu...


MINUDO SA EBANGHELYO: SOLEMNITY OF THE EPIPHANY OF THE LORD\nAng solemnidad sa Epipaniya magpahinumdum kanato nga si Jesus mao ang gugma sa Dios Amahan nga gipadayag sa kalibotan. Siya mao ang Manluluwas dili lamang sa mga Hudiyo, kondili sa tanang katawhan, nga gisimbolo sa mga dumuduong gikan sa sidlakan. Diha lamang kang Jesus kita makaangkon og tinuod nga kinabuhi ug kalipay. Karong adlawa, kita gihagit sa pagsunod sa panig-ingnan sa tulo ka maalamon nga nagpabiling mapaubsanon, nga mibiya sa ilang daang kinabuhi aron sa pagpangita sa Kahayag. Nakaplagan sa mga maalamon si Jesus dili sa usa ka palasyo, kondili sa pasongan. Kini magtudlo kanato nga ang Dios dali ra makit-an sa mga ordinaryong dapit diin ang mga simpleng tawo gidawat, diin walay tawo nga gidaugdaug, ug diin ang gugma ug pagtinagdanay maoy maghari.\n1. Asa man kita nagpadulong sa atong panaw ning kinabuhia – sa kaugalingon ba (sama kang Herodes) o sa Dios (sama sa mga mago)?\n2. Unsa may angay natong buhaton aron makaplagan ang Dios – maglinaog ug magpahangad ba (sama kang Herodes) o magmangihatagon ug magmapaubsanon (sama sa mga mago)?\nPosted by Abet Uy at 9:59 PM


CCNA Certified Professionals - Mga pangutana sa Interbyu ug mga tubag - ITS\nMga pangutana sa interbyu ug Mga Tubag Alang sa CCNA\nAng CCNA o "Cisco Certified Network Associate" nga sertipikasyon mao ang usa ka standout sa taliwala sa mga labing nangita alang sa human sa CISCO certifications sa tibuok kalibutan. Adunay sobra sa usa ka milyon nga mga propesyonal sa CISCO nga nag-alagad sa daghan nga gamay ug halapad nga gisukod nga mga organisasyon lakip na ang MNCs. Ang CISCO mao ang pinakadako nga organisasyon sa IT ug networking sa planeta ug sa kadugayan ang sertipikasyon sa CCNA adunay dakong kahulogan ug nagtanyag og taas nga suweldo ug nagkalainlain nga mga kaayohan. Sa higayon nga ikaw usa ka CCNA certified professional, ang underneath nga gihatag nga mga pangutana tingali moabut sa dihang imong atubangon ang imong propesyonal nga interbyu. Hinumdomi kini sa pag-isip sa katuyoan sa katapusan aron maandam nga maayo alang sa umaabot ug umaabot nga umaabot nga empleyado nga makigtagbo ug sa paglimpyo niini sa epektibo nga paagi.\nUnsa ang pagbalhinbalhin?\nAng paggiya mao ang paagi sa pagkuha sa Packet gikan sa tinubdan ngadto sa tumang tumong. Ang switch mao ang gadyet nga nag-routing, nga nag-agad sa goal ip address. Pagbalhin kini nga pamaagi sa paglukso pinaagi sa pag-bounce premise.\nUnsa ang bahin sa Data Link sa networking?\nKini nga layer nagsiguro nga ang datos gidisenyo sa husto nga paagi, naghisgot sa nahimutang nga sayop ug nagsiguro nga ang datos ipaabut nga masaligon. Kini mao ang layer diin ang "Ethernet" nagpuyo. Ang mga Address sa Macintosh ug mga outline sa Ethernet anaa sa Data Link layer.\nNgano nga ang mga switch gigamit ingon nga bahin sa networking?\nAng mga pagbag-o gituyo aron sa pagsaka sa network sa husto nga paagi. Ang mga switch natural nga layer nga 2 nga gadyet, busa naghimo sa pagtan-aw sa pagtan-aw sa address sa macintosh, sa ingon nagpalapad sa gikusgon.\nUnsa ang gipasabot sa paghuot sa network?\nSa punto nga ang nagkalainlaing mga kliyente (labaw pa sa pagbuak sa punto ug kalidad sa network channel) magamit o mosulay sa paggamit sa samang networking transmission nga kapasidad, ang blockage mahitabo, tungod kay ang mga network wala mag-obligar sa pag-obligar sa ingon nga lainlaing mga kliyente. Tungod kay ang ubos nga speed interface walay igong luna aron paghupot sa datos, dayon ang datos mahulog.\nUnsa ang papel sa tulay? Makabahin ba kini sa network ngadto sa gagmay nga mga tipik o mga bahin?\nAng mga scaffold nagsubay sa network, samtang wala mag-adjust sa gidak-on niini. Nag-agi kini sa mga piraso sa datos tali sa bisan unsang 2 nga mga tipik sa network nga nagtrabaho sa samang ug usa sa usa ka matang sa kombensyon nga kombensiyon.\nAng CISCO Catalyst naglihok pinaagi sa LAN switching protocol?\nAng CISCO Catalyst 5000 naggamit sa "slice through" switching convention ug teknik. Slice Pinaagi sa switching magsugod sa pagpadala sa ngilit kon ang address sa tumong maila. Ang kalainan sa taliwala niini ug ang Store-and-Forward mao nga ang Store-and-Forward makadawat sa tibuok nga casing sa dili pa ipadala. Ang kaso sa tindahan ug sa unahan mao ang Catalyst 2960 ug 2960-S\nImpetus 3750-X ug 3560-X.\nTungod kay ang outline blunders dili mailhan pinaagi sa pagbasa lamang sa tumong nga address, ang Cut-Through mahimo nga makaapekto sa network execution pinaagi sa pagpadala sa mahugaw o pinutlan nga mga casings. Kining makalilisang nga mga kilid makahimo sa mga bagyo sa pagpakigsulti diin ang pipila ka mga gadyet sa network nga reaksyon sa mga gubot nga mga outline sa tanang panahon.\nUnsa nga trabaho ang gipahigayon sa sublayer sa LLC?\nLLC o Logical Link Control layer mao ang bililhon sa paghatag sa dugang nga mga alternatibo sa bisan unsa nga application designer. Pananglitan, kini makahatag sa administrasyon sa kontrol sa sapa pinaagi sa paggamit ug paggamit sa mga start / stop codes. Ang layer mahimo usab gamiton alang sa tambal sa mga sayop.\nUnsa nga papel ang gipatuman sa application layer sa networking?\nAng 3 noteworthy elements sa usa ka application layer mao ang:\nKini mao ang layer nga naghatag sa interface sa taliwala sa kliyente ug aplikasyon.\nMao kini ang lut-od nga naghatag ug access sa lainlaing aplikasyon, pananglitan, mga administrasyon sa mail, mga administrasyon sa web, mga administrasyon sa dokumento ug uban pa.\nSa pag-synchronise ug pag-adjust sa mga aplikasyon alang sa customer ug server.\nUnsa ang kalainan tali sa IGRP ug RIP?\nSamtang ang IGRP nag-usisa sa mga elemento sama sa dili matarug nga kalidad, kapasidad sa paglihok sa data, paglukso sa tally ug MTU aron mangatarungan ug maghatag sa pinakamaayo nga routing network, ang RIP lamang depende sa mga bounce numbers aron mahibal-an kung unsa nga kurso ang labing magamit alang sa usa ka network.\nUnsa ang gipasabut sa Boot P?\nAng mga workstation nga walay mga plate ug nakig-uban sa bisan unsang gihatag nga network gigamit pinaagi sa paggamit sa kombinasyon sa Boot P. Ang acronym nagpabilin alang sa "Boot Program". Gawas niini, ang Boot P dugang gigamit sa mga workstation aron mahibal-an ang ilang kaugalingong address, ug ang IP address sa PC sa server.\nKini mao ang pipila ka mga pangutana nga mahimong pangutana sa interbyu. Mahimong ingon niana, ang mga pangutana mahimong gikan sa bisan unsang hilisgutan nga imong gisusi sa tunga-tunga sa pagtagad alang sa sertipikasyon sa CCNA. Kinahanglan nimong masinati ang tanan nga mga punto ug magkonsentrar sa ibabaw paubos aron atubangon ang pakighinabi uban ang kasegurohan. Kini usab makagarantiya sa imong kauswagan.