Unsa ang Ipadala sa Imong Pagdala-Sa Bag Sa Pag-adto sa mga Bata\nKinahanglanon nga mga Butang alang sa Plane\nPaglupad sa mga bata? Importante nga hunahunaon kung unsa ang ibutang sa imong gi-tsek nga bagahe (nga lagmit adunay mga bayranan sa bagahe ) ug unsa ang gusto nimo nga ipabilin uban kanimo sa eroplano.\nI-klik ang alang sa among listahan sa kinahanglan nga adunay mga butang alang sa imong carry-on ug adlaw nga bag .\nPersonal nga mga Dokumento ug mga Kinahanglanon\nSiguroha nga duna kay sayon nga pag-access sa mga kinahanglanon sa pagbiyahe:\npitaka nga may mga credit card, gamay nga salapi, insurance card, ug mga card sa membership card\nID (driver's license o pasaporte)\nboarding pass (o gamit ang airline app)\nitinerary (o naggamit sa Tripit app )\nbaso ug / o contact lens case\nmahal nga mga butang (alahas, camera)\ngadgets (laptop, tablet) ug charger\ncar keys (kon mobiya sa sakyanan sa airport parking garage)\npagbasa nga materyal\nbisan unsa nga butang nga dili nimo madala nga mawala kon ang imong bagahe mishandled\nMga Kalihokan alang sa mga Bata\nAng mga tigulang nga bata makahimo sa ilang mga libro ug kalingawan apan ang mga bata nga anak lagmit nagkinahanglan sa pagtabang sa pagputos sa makalingaw nga mga kalihokan sa ilang mga dadon. Ang tumong mao ang pagpugong sa mga bata ug, hinaut nga, medyo hilom sa eroplano. Ang pipila ka mga sugyot:\ntech nga gadgets (iPod, Kindle, tablet, ug uban pa) nga may mga headphone ug mga pre-loaded nga mga app ug / o mga salida\nmga krayola ug coloring book o notepad\nprintable travel nga mga dula\ndaghang mga katingala nga mga kalihokan o mga dulaan gikan sa dolyar nga tindahan\ngagmay nga mga botelya sa mga bula\nHimoa nga busy ang mga kabataan niini nga kinahanglan-adunay mga dulaan ug mga dula sa pagbiyahe , nga maayo usab alang sa taas nga tugpahanan sa eroplano ug ubang mga downtimes panahon sa pagbiyahe.\nPagdumala sa Pagkaon ug Drug\nKanunay magdala sa gikinahanglan nga mga tambal sa imong carry-on o personal nga bag kon ikaw mobiyahe. Kon ang usa ka check bag nawala o nalangan , dili ka kinahanglan nga moagi sa rigamarole sa pagpangita sa usa ka botika ug pag-ilis sa imong tambal. Pagdala usab sa bisan unsang over-the-counter nga sakit o paglihok nga mga tambal nga gikinahanglan nimo sa pag-transit.\nBisan kung dili ikaw usa ka germaphobe, kini mas maayo nga luwas kay sa pagkasubo ug pag-pack sanitizing wipes . Ang usa ka pagtuon sa website nga TravelMath nakit-an ang labing sinuhot nga dapit sa mga eroplano ug mga tugpahanan . Himoa nga ang imong pamilya sa kinaiya sa pagbuhat sa usa ka pre-pagkalagiw wipedown sa tanan nga mga lamesa sa dulang, seatbelt buckles, armrests, kalingawan-sistema kontrol, ug overhead vents.\nKon ang imong anak gusto nga molupad uban sa iyang paboritong stuffed animal o lovie, andama siya alang sa checkpoint sa seguridad . Ipasabot daan nga ang mga ahente sa TSA magdala og usa ka litrato ug dayon ihatag kini balik pipila ka mga gutlo sa ulahi.\nWalay Tubig nga Botelya sa Tubig\nTungod sa TSA's 3-1-1 nga pagmando , dili ka makadala sa usa ka botelya nga tubig pinaagi sa seguridad sa airport. Ang sulbad mao ang pag-pack ug pag-empty nga botelya sa tubig ug sulatan kini sa bisan asa nga fountain sa airport sa wala ka pa mosakay sa imong paglupad. Gipabilhan gayud namo ang makusganon nga Hydaway collapsible nga botelya sa tubig , nga adunay gamay nga luna kon walay sulod.\nHimsog nga Snack\nYuta sa Bukid\nAng mga flight crew tingali mag-alagad sa usa ka ilimnon sa-paglupad, apan ang mga snaks wala gihatag. Pakupot og pipila ka mga uga, himsog, madala nga mga pagkaon sa zip-lock nga mga bag. Sa dili pa kaonon, hinumdumi nga gamiton ang sanitizer o wipes.\nUsa ka butang nga mag-agwat o magsuso\nHangtud nga ang mga bata makakat-on unsaon sa pag-pop sa ilang mga dalunggan atol sa mga pagbaklay ug mga landings, maayo nga ideya ang pag-pack og usa ka butang aron sa pagtabang kanila nga makahupay sa presyur sa dalunggan. Alang sa mga bata ug mga bata, ang usa ka botelya o sippy cup kasagaran mao ang lansis. Ang mga tigulang nga mga bata mahimo nga mosuyop gikan sa botelya sa tubig o mosupsop sa usa ka lollipop. Alang sa mga bata nga kapin sa 3 anyos, ang chewing gum mao ang labing maayo sa tanan.\nMga Diapers ug mga Baby Supplies\nKon nagalupad ka uban sa usa ka bata o bata, pakuha og igong lampin o mga pull-up aron makahatag kanimo ug pultahan sa pultahan ug tulo pa ka oras kung adunay mga paglangay. Kinahanglan usab nimo ang pipila ka hilum nga mga kalihokan, ug usa ka pagbag-o sa mga sinina alang sa bata kon adunay usa ka aksidente, ug usa ka dugang nga tumoy alang sa imong kaugalingon sa higayon sa pagluwa.\nPagdala sa usa ka bata nga sakay? Hunahunaa ang paghatag og disposable earplugs ngadto sa labing duol nga mga silingan. Mahimo kini nga magbag-o kung ang imong gamay nga bata adunay pagsinggit o paghilak.\nDili kini madungog alang sa mga ginikanan sa paghatag sa Starbucks gift cards sa gagmay nga mga denominasyon isip usa ka lihok sa pasalamat alang sa ilang pagsabut human sa usa ka taas ug kasaba nga paglupad.\nAng mga Bata Makalupad nga Luwas\nAduna bay bata? Usa ka butang nga anaa sa imong pagdala mao ang CARES Harness. Kini kahayag, sayon nga mag-empake, ug moabut og 15 segundos aron ma-instalar. Kini nga abaga sa abaga moagi sa lapis sa eroplano ug himoong luwas ang imong anak ug dili makapatid sa lingkuranan sa atubangan niya. Ang FAA gi-aprobahan alang sa tanan nga mga hugna sa pagbiyahe sa kahanginan, lakip na ang pagkuha ug pag-landing, alang sa mga bata nga motimbang og 22-44 pounds.\nMga Zip nga Bag\nAng pipila ka mga bag-o nga gallon nga gidak-on nga mga bag nga Ziploc sa imong pagdala mahimong magamit sa daghan nga mga paagi. Gamita kini sa pagtipig sa mga pagkaon nga gikaon sa tunga, chewed gum, usa ka leaky sippy cup, mga sinina sa masuso, o usa ka hugaw nga lampin. Naghimo usab sila og dagkong sakyanan nga masakiton sa eroplano tungod kay kini nagsimbolo sa baho.\nKining dili mahal nga mga clip nga gitaud sa tubo kanunay nga gigamit sa dihang puno ang imong mga kamot (ug ang mga kamot sa ginikanan kanunay nga puno sa airport). Ibutang ang usa o duha sa imong pagdala sa pagsubay sa bisan unsa nga nahisalaag nga flotsam ug jetsam nga moabut uban sa mga bata.\nUsa ka Pen\nNaglupad sa internasyonal nga destinasyon? Adunay usa ka landing card nga pun-on sa eroplano.\nAng mga salakyan sa eroplano mahimo nga mabugnaw, walay sapayan sa panahon. Dili sayon ang paghipos sa imong kaugalingong habol ug labing maayo nga makalikay sa habol sa airline. Ang sulbad mao ang pag-pack o pagsul-ob sa usa ka dako nga bandana o pashmina, nga mahimong isul-ob ingon nga usa ka alampoanan o giputos sa usa ka natulog nga bata.\nPagbaton og Mas Maayo nga mga Tip sa Imong Inbox\nUnsaon Pagpangita alang sa Imong Paglupad Uban sa mga Numero sa Locator sa Airline\n5 Mga Bili sa Airport nga Likayan\n13 Makalingaw nga mga butang nga buhaton sa Carolina Beach uban sa mga Bata\nPagtambong sa usa ka Show TV Taping sa Toronto\nGiya sa Berlin International Film Festival 2017\nInternet sa Peru\nNigeria Mga Kamatuoran ug Impormasyon\nKung diin mag-Ring sa Bag-ong Tuig uban sa mga Bata\nYosemite Trip Planner: Giya sa Weekend Getaway


Galacia 4 - Balaan Nga Biblia [Sugboanon nga Bibliya (CBV)]\n¶ Ang ipasabut ko mao kini: nga ang manununod, samtang bata pa siya, dili labaw ug kahimtang sa ulipon, bisan tuod siya mao ang tag-iya sa tanang kabtangan;\n&nbsphinonoa siya ilalum sa mga magtatagad ug sa mga piniyalan hangtud sa panahon nga gitagal sa amahan.\n&nbspMaingon usab niana kita; sa mga bata pa kita, mga ulipon kita ngadto sa mga pinasiunang pagtulon-an sa kalibutan.\n&nbspApan sa pag-abut na sa tukma nga panahon, ang Dios mipadala sa iyang Anak nga natawo ug babaye, natawo ilalum sa kasugoan,\n&nbsparon sa pagtubos sa mga nailalum sa kasugoan, aron kita managdawat sa pagkasinagop ingon nga mga anak.\n&nbspUg tungod kay kamo mga anak man, ang Dios mipadala sa Espiritu sa iyang Anak nganhi sa atong mga kasingkasing, nga nagatuwaw, "Abba! Amahan!"\n&nbspBusa pinaagi sa Dios dili na ikaw ulipon kondili anak, ug kon anak, nan, manununod.\n¶ Kaniadto, sa wala pa kamo makaila sa Dios, kamo naulipon ngadto sa mga binuhat nga sa kinaiya dili mga dios;\n&nbspapan karon nga nanagpakaila na kamo sa Dios, o ingnon ba hinoon nga karon nga hing-ilhan na kamo sa Dios, naunsa ba nga nanagpamalik na man hinoon kamo pag-usab ngadto sa mahuyang ug walay bili nga mga pinasiunang pagtulon-an sa kalibutan, ug buot magpaulipon kanila pag-usab?\n&nbspGinabantayan ninyo ang mga adlaw, ug mga bulan, ug mga panahon sa pangilin, ug mga tuig!\n&nbspNabalaka ako tungod kaninyo, nga tingali napakyas ang akong paghago diha kaninyo.\n¶ Mga igsoon, mangamuyo ako kaninyo, panig-ingon kamo kanako, kay ako usab nahimo man nga ingon kaninyo. Wala ako ninyo buhatig dautan;\n&nbspkamo nasayud nga gumikan sa pagmasakit sa akong lawas, nakagayon ako sa una kong pagwali kaninyo sa Maayong Balita,\n&nbspngani wala kamo magtamay kanako ni manohi tungod sa akong panglawas nga misulay kaninyo, hinonoa gidawat ninyo ako nga daw usa ka manolunda sa Dios, nga daw si Cristo Jesus gayud.\n&nbspUnsa na may gidangatan niadtong kalipay nga inyong gibati? Kay ako makapamatuod kaninyo, nga kon mahimo pa, inyo gayud untang lugiton ang inyong mga mata aron inyo kining ihatag kanako.\n&nbspSarang ba nga karon ako nahimo nang inyong kaaway tungod sa akong pagsugilon kaninyo sa matuod?\n¶ Sila nagmatinagdanon kaayo kaninyo, apan dili alang sa maayong katuyoan; buot nilang kasirhan kamo sa gawas, aron kamo magmatinagdanon kanila.\n&nbspAlang sa maayong katuyoan kanunayng maayo ang pagkamatinagdanon, ug dili lamang sa diha nga maanaa ako uban kaninyo.\n&nbspMaanaa pa lang unta ako karon uban kaninyo diha, usbon ko gayud ang akong paningog, kay nalibog gayud ako mahitungod kaninyo.\n¶ Sultihi ako, kamo nga buot magpailalum sa kasugoan, wala ba kamo makabati sa kasugoan?\n&nbspKay nahisulat niini nga si Abraham may duha ka anak nga lalaki, ang usa sa babayeng ulipon, ug ang usa sa babayeng may kagawasan.\n&nbspApan ang anak sa babayeng ulipon natawo sumala sa paagi sa kinaiya, samtang ang anak sa babayeng may kagawasan natawo pinaagi sa saad.\n&nbspUsa kini ka sambingay: kining mga babayehana mao ang duha ka pakigsaad. Ang usa gikan sa Bukid sa Sinai, nagpasanay ug mga anak alang sa kaulipnan; siya mao si Agar.\n&nbspUg si Agar mao ang Bukid sa Sinai sa Arabia; kini siya nahisibo sa Jerusalem nga mao karon, tungod kay siya naulipon man karon kauban sa iyang mga anak.\n&nbspApan ang Jerusalem nga anaa sa itaas may kagawasan, ug siya mao ang atong inahan.\n&nbspKay nahisulat kini nga nagaingon: Pagsadya, O ikaw nga apuli nga dili na manganak: paghugyaw ug suminggit ka, ikaw nga dili na magbati sa kasakit sa pag-anak; kay ang babaye nga wala na tagda labi pang daghan ug mga anak kay kaniya nga adunay bana."\n&nbspKaron, mga igsoon, kita ingon kang Isaac, mga anak sa saad.\n&nbspApan maingon nga kaniadtong panahona kadtong natawo sumala sa paagi sa kinaiya milutos niadtong natawo sumala sa Espiritu, mao man usab karon.\n&nbspApan unsa may ginaingon sa kasulatan? "Hinginli ang babayeng ulipon ug ang iyang anak; kay ang anak sa babayeng ulipon dili magpanununod kauban sa anak sa babayeng may kagawasan."\n&nbspBusa, mga igsoon, kita mga anak dili sa babayeng ulipon kondili sa babayeng may kagawasan.


Ang Pagtaas sa Mobile Commerce, ug ang Kaayohan sa Mga Magbaligya | Martech Zone\nMiyerkules, Nobyembre 20, 2013 Miyerkules, Nobyembre 20, 2013 Kelsey Cox\nKaron nga ang mga konsyumer mahimo nga makapalit sa online bisan unsang orasa, ug sa bisan asang lugar nga adunay signal sa mobile o wifi, ang labing malampuson nga mga kompanya ang nagpa-optimize sa ilang mga mobile platform aron matubag ang mga panginahanglanon sa ilang mga kostumer. Pipila lang ka tuig ang miagi, nagsugod ang paghunahuna sa mga tagbaligya ang pagpamaligya sa email usa ka himalatyon nga pamaagi, apan ang bag-o nga pagsulud M-komersyo mao ang nagpamatuod sa kaatbang.\nSa tinuud, alang sa matag $ 1 nga namuhunan sa pagpamaligya sa email, ang kasagaran nga pagbalik $ 44.25, ug kalim-an nga porsyento sa tanan nga talagsaon nga pagbukas alang sa mga namaligya nga mga site nga nahinabo sa mga smartphone ug tablet. Ang mga mamalitay sa mobile naggasto 48% sa ilang oras sa mga e-commerce site, nga adunay 1 sa 10 dolyar sa e-commerce nga ninggastos pinaagi sa usa ka smartphone o tablet. Kaniadtong 2013, ang mga kompanya nga nagkuha sa labing kadaghan nga salapi gikan sa mobile sales mao ang Apple, Amazon, QVC, Walmart, ug Groupon Goods, nga nagpamatuod nga ang pagpamaligya sa email mahimong mabuhi kung ang mga tagbaligya makahatag usa ka talagsaon nga kasinatian sa mobile.\nBaynote nahibal-an kung unsa ka kusog ang nahimo sa mobile marketing, sa infographic sa ubus.\nTags: eCommerceinfographicsa marketingMobile ug Tablet Marketingmobile commerce


Pagdugang CSS Animation Sa Imong WordPress Site nga adunay CSS Hero's Plugin | Martech Zone\nPagdugang CSS Animation Sa Imong WordPress Site nga adunay CSS Hero's Plugin\nLunes, Hunyo 27, 2016 Douglas Karr\ncss-bayani us aka maayo nga kahinguhaan alang sa pagbag-o sa CSS sa mga tema sa WordPress sa dugay nga panahon. Ang mga himan sama niini naghimo sa mga pagpasadya nga yano sa mga ninggamit sa WordPress nga gusto ipasadya ang ilang mga laraw, apan kulang sa kinahanglan nga kasinatian sa pag-coding sa CSS.\nNag-upod ang mga Tampok sa CSS Hero\nItudlo ug i-klik ang interface - Pag-hover sa mouse ug pag-klik sa elemento nga gusto nimo i-edit ug ayuhon kini aron mohaum sa imong mga kinahanglanon.\nTema nga Agnostic - Pagdugang mga gahum sa Hero sa imong mga tema, wala'y kinahanglan nga dugang nga pag-coding sa imong mga tema ug gitugotan ang hingpit nga pagpugong sa mga kabutang \_ elemento nga gusto nimo ma-edit.\nMga Pag-edit sa Live Device-Mode - Pag-ayos ug ipasadya ang paagi nga gipakita ang imong tema sa mga handheld device, pagdugang nga gipahiangay ang mga pagpasadya nga piho sa aparato.\nMaalamon nga Pagpili sa Kolor - Ang pagdugang sa imong kaugalingon nga paghikap sa imong mga tema karon dali ra sama sa pagtudlo ug pag-klik sa usa ka kolor, gitago usab sa Hero ang imong labing bag-ong gigamit nga mga kolor.\nPaggamit 600+ Mga Font - Idugang ang imong kaugalingon nga paghikap sa klase ug personalidad sa imong Mga Tema sa WordPress pinaagi sa pagpili gikan sa usa ka halapad nga lista sa mga bantog nga web-font ug glyphs\nKomplikado nga CSS - Ang pagtukod og mga gradient, mga anino sa kahon, mga anino sa teksto ug tanan nga mga moderno nga kabtangan sa CSS karon usa ka punto ug pag-klik sa kalihokan.\nWala’y Lock-In - Kinahanglan nga mobalhin sa laing platform? Wala’y kabalaka, ang tanan nga gimugna nga bayani nga CSS mahimong ma-export sa usa ka pag-klik.\nKasaysayan sa Mga Pag-edit sa CSS - Awtomatiko nga gitipigan sa CSS Hero ang tanan nimong mga pag-edit sa usa ka detalyado nga lista sa kasaysayan, ang pag-adto sa unahan ug lakang sa kasaysayan sama kadali sa pag-klik sa undo \_ redo button.\nCSS Hero Inspector - Ang Inspektor usa ka CSS Hero Plugin nga nagtugot sa dugang nga pagpugong sa gimugna nga code sa Hero. Sa inspector dali nimo mapino, ma-edit, tangtanga ang istilo nga gimugna sa Hero o bisan idugang ang imong kaugalingon sama sa naandan nimo nga buhaton sa imong pinalabi nga tool sa pag-inspeksyon sa web sama sa Chrome's Inspector o Firebug\nGaan nga Footprint - Ang CSS Hero gitukod gikan sa nataran hangtod nga mahimong usa ka "light footprint" plugin, sa panguna naggamit ra kini og mga kapanguhaan samtang gilansad ang live css editor. Dili kini magpahinay sa imong admin sa WordPress o gipunting kini uban ang daghang mga panel sa kapilian. Naggamit kini gamay nga memorya samtang naghimo kini usa ka tinuod nga mapuslanon nga trabaho.\nAng bag-ong gilansad mao ang librarya sa CSS3 Animate It, nga nagtanyag daghang mga cool nga epekto sa animasyon, lakip ang bounce, fade, flip, pulse, rotate, shake, ug wiggle. Pag-klik pinaagi sa video nga kauban sa kini nga post.\nTags: Animationanimasyon sa csscss bouncecss mawalacss pitikcss bayanicss mga tema sa bayanicss pulsocss pagtuyokcss uyugpagkutaw cssanimation sa wordpresswordpress csswordpress nga tema\nMga Tip sa Pag-optimize sa Landing Page nga Nagdugang sa Mga Rate sa Pagkakabig


Profile sa Kompanya - Limitado ang Haus Lighting\nAng Haus Lighting Limited gitukod kaniadtong 2013\nAng Haus Lighting Limited usa ka pabrika nga paghimo og suga, nga nagsuplay sa labing kaayo nga solusyon sa suga alang sa mga komersyal ug puy-anan nga mga bilding.\nNatukod kami kaniadtong 2013 nga adunay taggama nga pabrika nga labi sa 1500 square meters ug 200 square meter nga showroom, nga naa sa China nga makasaysayanon nga lungsod sa Zhongshan. Nag-una kami naghimo lainlaing mga sulud nga sulud sa pangdekorasyon nga sulud, lakip ang kandelero, pendant nga Suga, kandelero, kisame nga Suga, Suga sa bungbong, Suga sa lamesa, Suga sa salog ug suga sa proyekto sa pagpasadya nga adunay lainlaing mga kapilian nga materyales, sama sa metal, aluminyo, stainless steel, tanso, baso, marmol ug daghan pa nga magamit.\nAng among estilo sa produkto gikan sa us aka retro nga klase sa kusina sa sulud nga pangdekorasyon nga mga lampara ngadto sa daghang mga istilo nga sakup sumala sa uso sa uso sa disenyo ug pagkapopular, sama sa moderno ug yano nga disenyo nga LED light fixt, mahal nga kristal nga chandelier ug gipasadya nga suga sa proyekto sumala sa kinahanglanon.\nAng serbisyo sa OEM ug ODM gihatag ug gisuportahan sa 3 nga mga linya sa produksyon, 1 nga nag-edad nga linya sa pagsulay ug 1 nga gihiusa nga sulud nga sphere tester, 1 nga piraso nga detektor sa leakage nga adunay taas nga boltahe ug gisumpay ang IP test machine, ang tanan nga mga suga giputos pagkahuman sa bug-os nga pag-inspeksyon ug mga pagsulay nga adunay tin-aw nga report sa QC. aron masiguro ang matag lampara nga lig-on nga kalidad.\nUban sa daghang kasinatian sa natad sa suga ug paghimo sa negosyo nga pag-eksport og sobra sa 8 ka tuig, ang mga produkto sa suga kaylap nga gigamit sa lainlaing mga hotel, departamento, puy-anan, villa ug resort sa tibuuk kalibutan ug nakuha ang maayong reputasyon sa taas nga kalidad ug maayo nga hataas nga panahon serbisyo pinaagi sa among padayon nga paningkamot.\nPag-browse sa sertipiko\nAng among Motto\nHaus Kahayag, hayag ang kalibutan!\nAron maseguro ang kaarang sa maindigay nga presyo ug matahum nga laraw sa suga, ang Haus nga suga nagpadayon sa pagpaayo sa advanced control sa kalidad, moderno nga pagdumala ug adunay maayong relasyon sa kooperasyon sa Epistar, Bridgelux, CREE, Osram, Philip, Lifud, Meanwell ug paghatag labing kaayo nga angay solusyon sa suga aron matuman ang lainlaing kinahanglanon.\nUg daghang mga serye nga pangdekorasyon nga mga produkto sa suga adunay na mga sertipikasyon sa CE, samtang, ang tanan nga mga sangkap nagsunod sa UL, CUL, SAA, Rohs, CB ug may kalabutan sa internasyonal nga giila nga mga sertipikadong aksesorya. Gipaningkamutan namon nga mahimo ka kasaligan nga kasosyo sa negosyo sa suga sa China nga adunay matahum nga laraw sa suga, taas nga kalidad ug barato nga presyo. Ang kalidad ug kantidad nagpadayon nga nag-una nga prayoridad sa Haus suga!


Ang Best 24 Foot Tattoos nga Disenyo nga Ideya Alang Sa Mga Lalaki ug Kababayen-an - Mga Ideya sa Mga Ideya sa Tato\nAng Best 24 Foot Tattoos nga Ideya sa Disenyo Para sa mga Lalaki ug mga Babaye\nDili kita makahunong sa paghigugma niining mga tato sa tiil nga naglibot sa internet. Alang sa mga babaye nga us aka fashion savvy, mahimo nila gamiton kining disenyo sa tattoo nga magkalahi sa publiko.\nSa dili ka pa magsuhol og usa ka eksperto sa paghatag kanimo niana nga drawing, dili makahimo sa sayup nga maghunahuna nga ang tawo hanas hangtud nga ikaw mokumpirma. Usahay, ang pagkuha niini nga tattoo mahimong magdala kanimo mga minuto o oras depende sa anggulo o sa gidak-on sa tattoo.\nCute nga Paagi sa Tattoo\nBuhata ang imong homework ug siguroha nga ang imong artist dako kaayo sa iyang gibuhat. Kung ang imong artist maayo sama sa iyang giangkon, nan ang pagbaton niini nga tattoo dili usa ka hagit. Bisan unsa kadugay nga gikinahanglan alang kanimo nga makuha kining matahum nga tattoo.\nSimple nga Paagi sa Tattoo\nAng paghimo sa usa ka patik nagpasabut sa daghang mga butang ngadto sa mga tawo nga nagtan-aw aron makakuha og usa. Kung makuha nimo ang usa nga sama niini, tingali gusto ka nga magkadaghan ingon nga mga tuig nga milapad. Mao kana ang pagkaadik.\nDakong Foot Tattoo\nAng una nga butang nga ginahimo sang mga tawo kon gusto nila ang tattoo amo ang magpamangkot. Ang pangutana mao ang makatabang kanila nga masabtan unsa ang gipasabut nga adunay talagsaon nga tattoo.\nAng tattoo mao ang usa ka pagkaadik nga nagpadayon sa pagkaylap ug pagkaylap hangtud nga halos dili usa ka bahin sa imong lawas diin dili nimo makita kining mga patik sa kanimo. Ang tattoo makasulti kanato sa daghang mga tindahan nga dili nato gusto nga malimtan sa madali\nMatahum nga Paagi sa Tattoo\nSa diha nga ikaw nangita alang sa usa ka paagi sa pag-adto uban sa usa ka panghitabo o bag-ong estilo sa kinabuhi, ang tattoo mao ang usa ka paagi sa pagkuha niini. Adunay mga butang nga kinahanglan nimong masabtan kon naghunahuna ka nga makabaton og maayong tattoo nga molungtad sa dugay nga panahon.\nAng tattoo nga sama niini nahimong atong adlaw-adlaw nga accessory nga kadaghanan sa mga tawo dili makahimo nga wala. Kung gusto nimo nga adunay tattoo nga sama niini, ang unang butang nga imong buhaton mao ang pagkuha og usa ka maayo nga artist nga motabang kanimo sa disenyo.\nKung kinahanglan ka magpadayon alang sa usa ka permanente nga tattoo, importante nga makahibalag ka sa eksperto kinsa magdibuho kanimo. Kung makuha nimo ang imong pagkamamugnaon ngadto sa imong eksperto, mas sayon nga ang imong tattoo mogawas nga ingon ka nindot sa imong gusto.\nTop Foot Tattoos para sa Fashion Savvy Person\nWala na ang mga adlaw nga ang mga babaye dunay mga patik para lamang sa mga katuyoan sa relihiyon. Karon, ang mga babaye karon migamit sa mga patik aron pagpasa sa kasayuran. image source\nMga Flower Tattoos\nTan-awa kining tattoo. Giunsa kini tan-awon? Gusto nimo nga makakuha og #foot tattoo? Maayong balita alang kanimo tungod kay kini nahimong popular kaayo nga daghang mga tawo ang naggamit niini aron sa pagsugilon sa mga sugilanon. image source\nTalagsaong mga Foot Tatto\nKon kini ang imong una nga panahon sa pagkuha og tattoo, among itambag nga magsugod ka nga gamay. Ang pagkaprangka ug pagkadili-matahum sa tato sa Paagi naghimo kanila nga usa sa labing gipangita. image source\nDili lamang ang mga babaye nga nangayo niini nga tattoo kondili ang mga lalaki usab tungod sa kaanyag nga gitanyag niini sa nagsulud. image source\nDaghang mga unang tiggamit sa tattoo ang kasagaran moadto alang niini nga tattoo tungod kay kini dili makita o dako. Makatabang kini kanimo nga maangkon ang pagsalig nga gusto nimong makuha sa dili pa ikaw mahimong ihalas ug mas dagko. image source\nTanghaga nga mga Foot Tatto\nAng rason nganong ang mga tawo nagsugod nga gamay sa dihang sila nagpahipos og tattoos ingon ka nindot kay kini tungod kay sila mahimo nga magdugang og mga butang ngadto niini o gani usa ka kausaban sa hunahuna aron mapulihan kini. image source\nGusto namon nga masabtan nimo ang pipila ka mga butang sa dili pa ikaw moadto alang sa imong tattoo. Ang tanan nga mga patik nga nasakitan sa diha nga ikaw na-inked bisan ang Foot tattoo. image source\nPagpahiangay sa mga Tato sa Paagi\nHinoon, nahibal-an nato nga ang pipila sa mga labing sakit nga mga patik mao ang atong makuha sa sensitibo nga panit, sulod nga bahin, dughan ug bisan ang dugokan. Dili malimtan nga ang panit nga mas duol sa imong bukog mahimo nga masakit nga masakiton kon imo kining masudlan. image source\nMaayo nga mga Foot Tatto\nSa diha nga ikaw naghunahuna sa Foot tattoo, ang kasakit dili daghan nga mao ang rason nga daghan nga mga tawo ang moadto alang niini. Ang rason tungod kay sila kanunay nga malumo ug gamay. image source\nAdunay usa ka kasulbaran alang niadtong dili makahikap sa kasakit sa patik. Ang tanan nga kinahanglan nilang buhaton mao ang paghangyo nga alang sa usa ka dry nga tattoo gun nga wala magkinahanglan og inking sa lugar. image source\nI-klik dinhi alang sa dugang nga Disenyo sa Foot Tattoos\nTags:tiil nga mga tiil\ntattoo sa lotus flowercute tattoosmga tattoo sa bulanmagtiayon nga mga patiktattoo sa butterflytribal tattooshapin nga mga patikMga patik sa bulakHeart Tattoosleon tattoosmga tattoo sa agilamga patik alang sa mga babayeliga tattoossister tattoosdiamante nga tattoogugma nga mga patikmga ideya sa tattookoi nga isda tattootatlo sa tatlorosas nga mga patikoctopus tattoomga cross tattootattoo sa mataAnkle Tattoostattoo nga arrowanghel nga mga patikcompass tattoomga patik sa adlawkamot nga mga patikelepante nga tattoocrown tattooshenna tattootiil nga mga tiilwatercolor tattoodisenyo sa mehndimga tattoo sa langgambalik nga mga patiktattoo sa buktonFeather Tattoomga tattoo sa iringmga patik alang sa mga lalakilabing higala nga higalaPagtangtang sa mga patiktattoo sa scorpionanchor tattoosinfinity tattooMga tato sa dughanMga Geometric Tattooszodiac signs tattoosmga patik sa musika


Hopin: Usa ka Virtual nga Dapit Aron Magdumala sa Pag-apil sa Imong Mga Online nga Hinabo | Martech Zone\nSamtang ang mga lockdown naghatud sa mga hitabo nga virtual, gipadali usab ang pagdawat sa mga hitabo sa online. Kini hinungdanon aron maila sa mga kompanya. Samtang ang mga hitabo sa tawo nga lagmit nga mobalik ingon usa ka kritikal nga pagbaligya ug marketing channel alang sa mga kompanya, mahimo usab nga ang mga virtual nga panghitabo magpadayon nga madawat ug mahimo usab nga usa ka hinungdanon nga kanal.\nSamtang ang tipikal nga mga virtual meeting platform nagtanyag usa ka tool nga mahimong ipatuman aron adunay usa ka miting o webinar, ang mga galamiton nga dili makahimo sa paghatag usa ka kinatibuk-ang plataporma nga naglangkob sa tanan nga mga dagway sa usa ka virtual nga komperensya. Ang akong maayong higala Jack Klemeyer nagpaambit usa ka gamit nga gigamit sa iyang kompanya sa coaching aron mabalhin gikan sa usa ka tinuig nga komperensya sa kaugalingon ngadto sa usa ka virtual… Hopin.\nHopin: Ang Virtual nga lugar sa tanan nimong mga hitabo\nHopin usa ka virtual venue nga adunay daghang mga interactive area nga na-optimize alang sa pagkonektar ug pag-apil. Ang mga nanambong mahimo’g magsulud ug mogawas sa mga kwarto sama sa usa ka personal nga kalihokan ug malipay sa sulud ug mga koneksyon nga imong gihimo alang kanila.\nAng Hopin gilaraw aron makopya ang usa ka kasinatian nga hitabo sa tawo, nga wala’y mga babag sa pagbiyahe, mga lugar, panahon, dili maayo nga pagsuroy, pagparking, ug uban pa. Uban sa Hopin, ang mga negosyo, komunidad, ug kapunongan makaabot sa ilang mga tigpaminaw sa kalibutan, magtapok sa usa ka lugar, ug himuon ang usa ka dako kaayo nga kalihokan sa online nga gamay na usab ang gibati.\nNaglakip ang mga bahin sa Hopin\nIskedyul sa Hinabo - unsa ang nanghitabo, kanus-a, ug unsang segment ang sundon.\nSalo-salo - usa ka malipayong panid o lobby sa imong hitabo. Dinhi dali nimo mahibal-an kung unsa ang nahinabo sa hitabo karon.\nstage - hangtod sa 100,000 nga nanambong ang mahimong motambong sa imong mga presentasyon o keynote. Pag-broadcast sa live, pagdula nga wala pa girekord nga sulud, o stream pinaagi sa RTMP.\nSesyon - hangtod sa 20 nga mga nanambong mahimong naa sa usa ka screen nga adunay gatusan nga mga nanambong nga nagtan-aw ug nag-chat sa walay kutub nga mga sesyon nga mahimong dungan nga modagan. Hingpit alang sa mga roundtable, proyekto, o diskusyon sa grupo.\nLista sa mga Mamumulong - pagpalambo kung kinsa ang nagsulti sa kalihokan.\nnetworking - awtomatiko nga mga kaarang sa tigum sa us aka pagtagbo aron makahimo ang duha nga nanambong, mamumulong, o vendor nga adunay usa ka video call.\nchat - Ang chat sa hitabo, chat sa entablado, chat sa sesyon, chat sa booth, chat sa miting, chat sa backstage, ug direkta nga mensahe ang gilakip. Ang mga mensahe gikan sa mga tig-organisar mahimong ma-pin ug ipadayag alang sa dali nga pag-ila gikan sa mga nanambong.\nMga Booth sa Exhibitor - iupod ang mga tigpasiugda ug kauban nga mga booth sa vendor diin mahimo ang mga tigpangita sa kalihokan naglakaw sa palibot aron mabisita ang mga booth nga nakapainteres kanila, makigsulti sa mga namaligya, ug mohimo aksyon. Ang matag booth sa imong kalihokan mahimo’g adunay sulud nga live nga video, branded nga sulud, mga link sa Twitter, mga pre-record nga video, mga espesyal nga tanyag, salespeople sa live camera, ug gipahiangay nga mga CTA sa buton.\nMga logo sa tigpasiugda - Ma-klik ang mga logo nga nagdala mga bisita sa mga website sa imong mga tigpasiugda.\nPagbaligya sa Tiket - integrated pag-ticketing ug pagproseso sa pagbayad sa usa ka Stripe merchant account.\nGipamub-an nga mga URL - hatagi ang mga nanambong us aka pag-klik sa pagsulud sa bisan unsang bahin sa usa ka hitabo sa Hopin.\nAng Hopin usa ka all-in-one nga platform sa kalihokan nga na-optimize alang sa pagkonektar sa imong mga mamumulong, tigpasiugda, ug mga nanambong. Makab-ot sa mga tig-organisar ang parehas nga mga katuyoan sa ilang mga offline nga kalihokan pinaagi sa pagpasadya sa ilang mga panghitabo sa Hopin aron mohaum sa mga kinahanglanon, bisan kini usa ka 50 nga tawo nga kalihokan sa pagrekrut, usa ka tigum nga 500 ka tawo nga tanan, o us aka 50,000 nga tawo nga tinuig nga komperensya.\nPagkuha usa ka Hopin Demo\nTags: panghitabo chatbooth sa exhibitorhopinmga komperensya sa onlinemga panghitabo sa onlinelista sa mga mamumulonglabudticket salesvideo nga tawagvirtual nga expo


HomeGENERALAng Psoriasis Dili ra Makaapekto sa Panit\nLakip sa labing naandan nga mga sakit sa panit sa Kalibutan ug Turkey nga 'Psoriasis' hinungdan sa daghang mga problema sa kahimsog niini.\nAng labi ka hinungdanon niini mao ang 'Psoriasis Rheumatism' nga gipahinabo sa kini nga problema nga naglambigit sa mga lutahan. Romatem Physical Medicine and Rehabilitation Hospital Rheumatology Specialist nga si Dr. Si Tuğrul Mert Kıvanç miingon, "Kini nga problema usa ka dugay nga sitwasyon nga mahimong mograbe hinay. Kung dili una nangilabot, adunay peligro nga ang mga lutahan permanente nga madaut o mabalhin sa lawas ug mahimo’g kinahanglan ang operasyon. Tungod kay kini usa ka autoimmune disorder, kinahanglan nga hatagan naton dugang nga atensyon ang sensitibo nga panahon nga atong gipuy-an, "ingon niya.\nAng psoriasis, nga hinungdan sa pagkalisud sa pula ug puti nga mga lama sa panit, gipahinabo sa sistema sa imyunidad sa lawas nga kusog kaayo aron atakehon ang panit. Kini nga sakit mahimong hinungdan sa psoriatic arthritis, o psoriasis rheumatism, pinaagi sa pag-apil sa mga lutahan sa pipila ka mga tawo. Samtang ang mga simtomas sa kini nga kondisyon, nga nagpadayag sa kaugalingon nga adunay masakit, matig-a ug hubag nga mga lutahan, mahimong magkalainlain sa matag tawo, gipadayag sa dili pa dugay nga panukiduki nga ang padayon nga paghubag nga gipahinabo sa psoriatic arthritis sa ulahi hinungdan sa kadaot sa hiniusa. Busa, ang sayo nga tukma nga pagdayagnos ug pagtambal hinungdanon kaayo.\nAng tinuud nga hinungdan wala mahibal-an\nAng psoriasis, dili ra ang panit apan lakip usab ang sakit sa immune system, Romatem Physical Therapy and Rehabilitation Hospital Rheumatology Specialist nga si Dr. Tuğrul Mert Kıvanç miingon, "Giataki sa among lawas ang panit pinaagi sa pagtan-aw niini nga langyaw. Ang psoriasis mahimong mogawas sa panit ug maghimo og hiniusa nga kinaiya. Ingon niana, motumaw ang mga problema sa rayuma. Ang hinungdan wala mahibal-an sa eksakto. Hangtod sa 40 porsyento sa mga adunay psoriatic arthritis adunay miyembro sa pamilya nga adunay psoriasis o arthritis, nagsugyot nga ang heredity mahimo’g adunay papel. Mahimo usab kini hinungdan sa usa ka impeksyon nga nagpalihok sa immune system. Ang psoriasis rheumatism adunay 5 ka lahi. Mahimo kini maigo sa hapit bisan unsang bahin sa lawas. Nakaapekto kini sa gagmay ug dagko nga mga lutahan. Mahimo usab adunay makapahubag nga rayuma. Siyempre, mahimo kini parehas sa makapahubag nga rheumatism sa hawak ug dugokan, ”ingon niya.\nAng Kasakit Makapabag-o sa Imong Kinabuhi nga usa ka Bangungot\nGipasiugda nga ang kini nga problema mahimong dali nga makalibog sa uban pang mga sakit, Dr. Gipadayon ni Kıvanç ang iyang mga pulong ingon sa mosunud: "Ang pagkalibog nga mitungha mahimo usab nga maglangan sa proseso sa pagtambal. Ang mga rheumatologist nga espesyalista sa mga musculoskeletal disorder lagmit nga makahimo sa husto nga pagdayagnos. Kung nadayagnos ka nga adunay psoriasis, kinahanglan ka nga adunay usa ka pagsusi labing menos kausa sa usa ka tuig aron mabantayan ang imong kahimtang. Kung kini nga klase sa rayuma, nga nagpakita sa kaugalingon nga porma sa kasakit ug paghubag, dili manghilabut, ang imong kinabuhi mahimo’g usa ka bangis nga damgo.Ang labing kanunay nga naapektuhan nga mga lutahan; liog, abaga, siko, pulso, mga tudlo, tuhod. Ang hiniusa nga pagkagahi sagad nga labi ka grabe sa una nga butang sa buntag ug mahimong molungtad sa labaw sa 30 minuto. Mahimo ka usab mobati nga lisud pagkahuman makapahulay. Alang sa kadaghanan sa mga tawo, ang angay nga mga pagtambal makapahupay sa kasakit, mapanalipdan ang mga lutahan ug ipadayon ang paglihok. Ang regular nga pisikal nga kalihokan makatabang sa pagpadayon sa hiniusa nga paglihok.\nTÜVASAŞ sa Turkey mao ang dili lamang sa importante kaayo alang sa Sakarya\nGörlücü Makita Ang High Speed Train Only\nPagbalhin gikan sa mga linya sa IETT ngadto sa metro lamang ang 5\nAng paspas nga tren magdala dili lamang sa mga pasahero apan usab sa kargamento\nHuman niana, ang high speed train nga gitukod lamang imbes nga YHT\nCHP Akar: "Ang mga lungsuranon dili makalupad sa paspas nga pagtan-aw lang ..!"\nAng Dalan sa Silk Dili Usa Ka Paagi\nPrime Minister Erdogan: "Lamang 3. Bridge ug koneksyon nga dalan nga malumo nga ipahigayon ...\nKocaoğlu: "Dili lang sila mga kahoy apan mga gendarmo usab"\nAng mga Table sa mga restawran Gikuha Lamang Kuha


Home » Pinakabag-ong Mga Artikulo sa Balita » Pagbungkag sa Balita nga Internasyonal » Balita sa paglapas sa Austria » Nakahukom si Vienna nga ipabilin ang paboritong mayor ni Adolf Hitler\nBalita sa paglapas sa Austria • Pagbungkag sa Balita sa Europa • Pagbungkag sa Balita nga Internasyonal • Pagbungkag sa Balita sa Pagbiyahe • Pagbiyahe sa Negosyo • Kultura • Education • Balita sa Gobyerno • Balita • Ang mga tawo • Responsable • Turismo • Pagbag-o sa Destinasyon sa Pagbiyahe • Balita sa Travel Wire • trending Karon\nNakahukom si Vienna nga ipabilin ang paboritong mayor ni Adolf Hitler.\nGitawag nga 'hari sa Vienna', si Lueger nag-rally sa mga tawo batok sa mga Judio, nga naghulagway kanila nga "mga tawo nga nagpatay sa Diyos" ug "mga tig-agaw sa lumad nga populasyon."\nAng populistang politika ni Mayor Karl Lueger giingon nga nakadasig kang Adolf Hitler.\nAng gobyerno sa Vienna nag-ingon nga usa ka duha ka tuig nga programa ang ilunsad aron ma-re-contextualize ang usa ka taas nga estatwa ni kanhi Mayor Karl Lueger.\nAng desisyon sa pagpabilin sa estatwa ni Lueger misunod sa mga diskusyon sa nagkalain-laing stakeholders sa siyudad kon unsaon pag-atubang ang kontrobersyal nga kabilin sa mayor.\nAng gobyerno sa Austrian nga kapital nga siyudad sa Vienna nagdumili sa mga hangyo nga tangtangon ang usa ka taas nga eskultura sa kanhi Mayor sa Vienna nga si Karl Lueger, kansang populist nga mga panglantaw giingon nga nakadasig sa umaabot nga diktador sa Nazi. Adolf Hitler.\nImbes nga tangtangon ang monumento, Vienna's incumbent mayor, Michael Ludwig, miingon nga siya mipabor sa proseso sa 'artistic contextualization.'\nGipahibalo sa gobyerno sa Vienna nga usa ka duha ka tuig nga programa ang ilunsad aron ma-re-contextualize ang usa ka estatwa ni kanhi Mayor Karl Lueger. Kung giunsa ang pagtan-aw sa estatwa pagkahuman sa 'contextualization' nagpabilin nga makita, tungod kay ang usa ka konsultasyon ug tender wala pa ilunsad.\nAng desisyon sa pagtipig sa estatwa ni Lueger, nga nagkontrolar sa kapital sa Austria gikan sa 1897 hangtod sa 1910, misunod sa mga diskusyon sa nagkalain-laing stakeholder sa siyudad kon unsaon pag-atubang ang kontrobersyal nga kabilin sa mayor.\nCurrent Vienna Gilauman ni Mayor Michael Ludwig nga ang proyekto dili matapos hangtod sa 2023, ingon nga usa ka malumo nga ilunsad alang sa umaabot nga hitsura sa estatwa. Siya miingon nga ang mananaog nga proyekto hatagan ug premyo sa a "taas nga klase" hurado. Wala’y gi-assign nga badyet alang sa proyekto, ug dili klaro kung bukas ba ang tender o alang lamang sa mga dinapit nga kakompetensya.\nGimarkahan ang 'hari sa Vienna', gitigom ni Lueger ang mga tawo batok sa mga Hudiyo, nga naghubit kanila ingong “mga tawo nga nagpatay sa Diyos” ug “mga tig-agaw sa lumad nga populasyon.”\nLider sa Nazi Adolf Hitler, kinsa migugol ug tulo ka tuig sa kaulohan sa Austria samtang si Lueger ang nagdumala, mihulagway sa mayor nga “labing makalilisang nga German mayor sa tanang panahon” sa iyang autobiographical manifesto nga 'Mein Kampf'.\nDugay nang nakigbisog ang Austria sa pag-atubang sa kabilin ni Lueger. Bisan pa sa pag-ilis sa ngalan sa usa sa labing inila nga mga dalan niini - nga kaniadto gitawag og Karl Lueger Ring - sa 2012, usa ka simbahan, usa ka square, usa ka tulay, tulo ka mga plake, ug ang 13ft nga estatwa nagpabilin gihapon sa iyang kadungganan.


Ang pabrika nga Coated Polyester Protection sa China ug mga tiggama | Liyuan\nAng among bag-ong produkto nga gilaraw alang sa mga epidemya nga adunay kalabutan sa kamut sa kalinisan. Ang pagtandi sa LYP-001, ang LYP-002 maayo nga natabunan gikan sa unahan ngadto sa likod. Samtang, ang panapton makakuha labi ka labi ka maayo nga pagkamatagum sa hangin, nga angay alang sa pagsul-ob sa dugay nga panahon. Gisugyot namon kaayo ang LYP-002 tungod sa usa ka us aka ubos nga presyo kaysa dili panahi nga tela nga adunay parehas nga epekto sa pagpanalipod.\nProduct ID LYP-002\nFeature sa Tela 100% adunay sapaw nga giproseso nga polyester\nKaniadto: Mga sinina nga adunay sapaw nga Non-Woven Protection\nSunod: Mga sinina nga adunay sapaw nga Non-Woven Protection LYP-004


Mga Producer Archive - IntoKildare\nAng pagkaon adunay espesyal nga lugar sa among kasingkasing (ug tiyan!). Daghan sa mga nanguna nga taghimo og pagkaon sa Ireland nakabase sa County Kildare.\nGusto ba nga mag-sample sa lokal nga gigikanan nga pagkaon ug ilimnon sa rehiyon? Ang Kildare adunay usa ka lainlaing mga lahi nga mga negosyo nga naghimo labing kaayo nga lokal nga ani.\nGikan sa mga tsokolate hangtod sa mga brewer, pagkaon nga gipatubo sa balay nga naa sa lugar ug daghang mga bag-ong giluto nga pagkaon - Si Kildare usa ka paraiso sa mga mahigugmaon sa pagkaon.\n6 nga mga resulta\nLily ug Wild\nAng Lily & Wild mao ang imong hingpit nga kauban alang sa kulbahinam nga mga local ug seasonal nga menu nga adunay dili hitupngang propesyonal nga serbisyo sa pag-cater.\nMga gipamaligya sa pamilya nga mga greengrocer, delicatessen & coffee shop nga nagsuplay sa kalidad nga prutas, utanon ug uban pang panginahanglanon sa grocery.


MGA LAMAS SA KINABUHI - Fr. Rey Cui (Banat) - January 29, 2016 - 9:00am\nDiha sa paglitok sa atong pag-ampo sa amahan kanunay kining litokon.Unsa man diay kini kabililhon sa matag tawo? Ang maong mga pulong nga atong gipangaliya nagpasabot nga Ginoo maoy mohatag kanato dili lamang sa pagkaon nga makapabaskog sa atong lawas lakip na niini ang kalan-on sa kalag. Diha sa pagkalawat gidawat nato si Hesus isip kabahin sa atong kaluwasan ug maangkon ang himayang dayon. Ang pangutana andam na ba kita nga modawat kaniya? Hinaut pa unta.


Cebuano News: Hepa-A outbreak gi deklara sa Iloilo\nManila (22 March) -- SI Health Secretary Esperanza Cabral ni deklara niadtong niaging Huwebes og outbreak sa hepatitis A sa lungsod sa Sara, sa probinsya sa Iloilo human 18 ka tawo ang natakbuyan sa maong sakit didto.\nDunay 18 sa 28 ka suspected cases ang kompirmado nga adunay hepatitis A. Anaa sila sa ilang mga panimalay nagpaayo og nipaubos lamang sa home treatment ug gipaabot nga mamaayo sulod sa tulo hangtud upat ka semana matud pa ni Cabral.\nGi dugang ni Doctor Eric Tayag, ang National Epidemiology Center (NEC) director, nga sa 28 ka suspected cases ? 15 ang mga estudyante gikan sa Pitogo High School, 8 gikan sa Pitogo Elementary School, 3 ka inahan ug 2 ka out-of-school youth ? 18 ang kompirmadong natakbuyan sa hepatitis A.\nMatud pa ni Tayag nga ang resulta sa hinungdan sa outbreak mahibaw-an na pipila ka adlaw gikan karon. (PIA-Bohol) [top]


Unsay Kahulogan sa Termino nga 'Telepono'?\nUnsa ang Telephony?\nAng telephony usa ka termino nga nagpaila sa teknolohiya nga nagtugot sa mga tawo nga adunay taas nga distansya nga komunikasyon sa tingog. Naggikan kini sa pulong nga 'telepono' nga, sa baylo, naggikan sa duha ka mga pulong nga "tele," nga nagpasabot nga layo kaayo, ug "telepono," nga nagpasabut sa pagsulti, busa ang ideya sa pagsulti gikan sa halayo. Ang termino sa kasangkaran gipalapad sa pag-anhi sa nagkalain-laing bag-ong teknolohiya sa komunikasyon. Sa kinatibuk-ang kahulugan niini, ang mga termino naglangkob sa komunikasyon sa telepono, tawag sa Internet, komunikasyon sa mobile, pag-fax, voicemail ug bisan video conferencing. Kini sa katapusan malisud sa pag-drawing sa usa ka tin-aw nga linya nga nagpugong kung unsa ang telephony ug unsa ang dili.\nAng inisyal nga ideya nga ang telephony mobalik sa mao ang POTS (yano nga daan nga serbisyo sa telepono), nga gitawag sa teknikal nga PSTN (publiko nga gipalitan nga telepono nga network). Kini nga sistema gipanghagit ug sa usa ka dako nga pagtugyan ngadto sa Voice over IP (VoIP) nga teknolohiya, nga kasagaran gitawag usab nga IP Telephony ug Internet Telephony.\nVoice over IP (VoIP) ug Internet Telephony\nKining duha ka mga termino gigamit nga baylo sa kadaghanan nga mga kaso, apan sa teknisyan nga pagsulti, dili kini managsama nga butang. Ang tulo ka mga termino nga naghulagway sa usag usa mao ang Voice over IP, IP Telephony ug Internet Telephony. Ang tanan naghisgot sa pag-channel sa mga tawag sa tingog ug data sa tingog pinaagi sa mga IP network, nga mao ang LAN s ug ang Internet. Niining paagiha, ang mga kasamtangan nga mga pasilidad ug mga kapanguhaan nga gigamit na alang sa pagpadala sa mga datos gipaangkon, sa ingon nagwagtang sa gasto sa pagpahinungod sa mahal nga linya sama sa kaso sa PSTN. Ang nag-unang bentaha nga gidala sa VoIP ngadto sa mga tiggamit mao ang igo nga pagputol sa presyo. Ang mga tawag kanunay usab nga libre.\nKini uban sa daghan nga mga bentaha nga gidala sa VoIP hinungdan nga ang naulahi nahimong usa ka dakong teknolohikal nga elemento nga nakakuha sa tibuok kalibutan nga pagkapopular ug nag-angkon sa bahin sa leon sa telephony market. Ang termino nga Computer Telephony mitumaw sa pag-anhi sa mga softphone , nga mga aplikasyon nga giinstalar sa usa ka computer, nagsunod sa usa ka telepono, gamit ang mga serbisyo sa VoIP sa Internet. Ang telephony sa kompyuter nahimong popular kaayo tungod kay kadaghanan sa mga tawo naggamit niini nga libre.\nKinsa ang wala magdala sa telephony sa ilang bulsa karon? Ang mga cell phone ug mga handset kasagaran naggamit sa mga mobile network gamit ang GSM (cellular) nga teknolohiya aron makahimo ka sa pagtawag sa paglihok. Ang tawag sa GSM mahal kaayo, apan ang VoIP usab misulong sa mga mobile phone, smartphones, bulsa nga PCs ug uban pang mga handset, nga nagtugot sa mga tiggamit sa mobile nga mahimo nga barato ug usahay libre nga lokal ug internasyonal nga mga tawag. Uban sa mobile VoIP, Wi-Fi ug 3G nga mga teknolohiya ang mga tiggamit makahimo sa hingpit nga libre nga mga tawag, bisan sa mga kontak sa gawas sa nasud.\nEquipment Equipment ug mga Kinahanglanon\nAng gikinahanglan alang sa telephony nagkalain taliwala sa yano nga hardware ngadto sa komplikadong ekipo. Magpabilin kita sa bahin sa kliyente (ang imong kilid isip usa ka kustomer) aron malikayan ang kakuti sa mga PBX ug mga tigtagad ug mga pagbayloay.\nAlang sa PSTN, gikinahanglan lang nimo ang usa ka telepono ug usa ka bungbong sa bungbong. Uban sa VoIP, ang nag-unang gikinahanglan nga koneksyon sa usa ka IP network (sama sa koneksyon sa Ethernet o Wi-Fi sa usa ka LAN ), usa ka broadband koneksyon sa Internet ug, sa kaso sa mobile telephony, usa ka wireless nga koneksyon sa network sama sa Wi-Fi, 3G ug sa pipila ka mga kaso GSM. Ang kagamitan mamahimong yano sama sa headset (alang sa telephony sa kompyuter). Alang niadtong gusto sa kasayon sa home phone nga wala ang computer, kinahanglan nila ang ATA (gitawag usab nga adapter sa telepono) ug usa ka yano nga tradisyonal nga telepono. Ang usa ka IP phone usa ka espesyal nga telepono nga naglakip sa pag-andar sa usa ka ATA ug daghan pa nga mga bahin ug busa mahimo nga magtrabaho nga wala magdepende sa ubang hardware.\nDili Lang Tingog\nTungod kay daghang media ang nagkombinar sa usa ka channel, ang fax ug ang video conferencing usab nahulog ubos sa telephony banner. Ang pag-fax tradisyonal nga naggamit sa linya sa telepono ug mga numero sa telepono aron ipadala ang facsimile (gipamubo sa fax) nga mga mensahe. Ang IP Faxing naggamit sa mga IP network ug sa Internet sa pagpadala ug pagdawat sa mga mensahe sa fax. Kini naghatag sa daghang mga bentaha, apan nag-atubang sa pipila ka mga hagit. Ang video conferencing nagtrabaho sa samang paagi sama sa voice over IP uban ang dugang nga real-time nga video.\nBlueStacks: Run Android Apps sa imong PC\nAduna ba Ako'y Bandwidth sa VoIP?\nPersonal nga Kasangkapan Para sa Pagrekord sa mga tawag sa VoIP\nUnsa ang IPv6?\nUnsa ang usa ka Extension File?\nReview sa Grooveshark - Online Music Discovery Service\nEBay 101: usa ka Primer alang sa mga Basahon sa eBay\nUnsa ang mga Command Prompt Codes?\nPagkat-on sa Linux Command Ifconfig\nMga Kodigo sa HTML alang sa mga Gikasabtanan sa Griyego\nAng 8 Best Webcams nga Buy sa 2018\nUnsaon Pagpasugod sa Programming sa Pagdumala sa Mobile\nPagpangopya sa Online Games\nUnsaon Paghimo ug Paggamit sa TeamSpeak


Pagpananom | February 2020\nGrado sa ubas "Valek"\nPagsumbak sa mga kahoy nga bunga ug mga kahoykahoy\nAng matag hardinero gusto nga ang mga kahoy sa iyang luna matag tuig aron makatagamtam sa usa ka dato ug taas nga kalidad nga tanum, dili matigulang, ug bisan unsa nga madanihon nga matang mahimo nga sayon ug dali nga migamot. Aron paghupot niining tanan nga mga damgo nga tinuod nga tinuod kon ikaw usa ka eksperto sa pagsumbak sa mga tanum nga bunga. Atong masabtan ang mga nuances niining delikado ug makalingaw nga negosyo.\nAng tanan kinahanglan nimo nga mahibal-an mahitungod sa pagtanom og usa ka nut sa Manchurian ug pag-atiman niini\nUsa ka gamay nga nahibal-an nga walnut nga paryente gikan sa Far East. Sa natural nga palibot niini, makita kini sa North China o sa Korean Peninsula. Ang walnut sa Manchuria motubo sama sa usa ka kahoy sa ihalas, nga duyog sa dahon nga mga klase nga dahon ug mga coniferous. Kining talagsaon nga tanum adunay daghang mapuslanong mga hiyas\nMga baridad sa mga cranberry sa tanaman\nKung magdesisyon ka sa pagtanom og lingonberries sa imong cottage sa ting-init, kinahanglan nga imong pamilyar ang mga klase niini. Sultian ka namo kon unsa nga klase sa tanaman sa lingonberry ang pinakamaayo nga pilion, ug ihulagway ang labing inila. "Coral" Ang klase mao ang usa ka shrub kansang taas nga mga 30 cm, ang diametro sa korona parehas. Nagtubo kini sa mga hilaw nga mga tanum nga kalasangan ug mahimutang nga lasang, ang mga gutok nga gut ang maayo nga dapit nga motubo.\nKinatibuk-ang mga lagda alang sa pagpul-ong sa kahoy sa tingpamulak\nHinuon ang matag sapin o kahoy nga gitanom alang sa pangdekorasyon nga mga katuyoan o alang sa pag-angkon sa mga produkto nagkinahanglan og pagpul-ong, nga kinahanglan buhaton sumala sa piho nga mga lagda, kon dili adunay labaw nga kadaut kay sa maayo. Karon kita maghisgot mahitungod sa mga lagda alang sa mga kahoy nga pruning ug mga kahoy, hisguti ang panginahanglan sa ingon nga mga aksyon, ug usab paghulagway sa detalye sa tibuok proseso.\nKon unsaon pag-atubang sa mga bulak sa mansanas sa tanaman\nKitang tanan nahigugma ug nagtubo sa mansanas sa cottage sa ting-init. Ikasubo, usahay kini maapektohan sa nagkalainlaing mga sakit ug peste - kasagaran sila giatake sa apple-flowered beetle, nga kinahanglan nga atubangon dayon. Sa among artikulo among isulti kanimo kung unsa kini nga peste ug unsaon sa pagkuha niini.\nNagtutok ang mga matang sa mga blueberries nga "Patriot": pagtanom ug pag-atiman sa nasud\nKaniadto, ang mga blueberries giisip nga usa ka ihalas nga tanum nga motubo lamang sa mga kalamakan o kalasangan. Karon daghan nga mga hardinero nasayud nga kini usa ka lasang sa balay, dili maalamon sa pagmentinar, apan sa samang higayon naghatag sa usa ka maayong pag-ani. Aron makab-ot ang daghan nga pagpamiyuos, kinahanglang sundon nimo ang daghang yano nga mga lagda nga among gipakita sa ubos.\nUnsaon pagtanom og mga prutas sa ting-init?\nAng paghugpong usa ka sulundon nga paagi aron mapreserbar ang bililhon nga kalidad sa mga punoan sa kahoy ug, kung dili mahimo ang pagpuli sa daan nga mga plantasyon, dayon gamiton kini nga pamaagi, ang usa ka dali ug dili mahal nga paghan-ay sa tanaman mahitabo. Ang diwa sa pamaagi sa Graft gibase sa abilidad sa mga kahoy aron mapanalipdan ang ilang integridad, lagmit tungod sa cambium - ang aktibong substansiya nga anaa sa ilawom sa panit.\nSa unsa nga paagi sa pag-decorate sa usa ka kahoy tuod sa dacha\nKini mahitabo nga sa cottage sa ting-init o sa tanaman mao ang mga stumps. Gipalabi sa uban nga ibunot kini, dili gani maghunahuna nga mahimo nila ang orihinal nga elemento sa disenyo sa talan-awon. Sa among artikulo among isulti kanimo kung unsay mahimo sa mga tuod ug pagkaanindot niini sa pag-adorno kanila. Sa unsa nga paagi sa pag-decorate Adunay lain-laing mga paagi sa pag-decorate mga stumps.\nAlycha Kuban kometa: mga kinaiya, mga pro ug kontra\nAng kombinante sa Kuban mao ang labing popular nga matang sa hybrid cherry plum. Gipahimuslan niya ang usa ka angay nga kalampusan alang sa kamatuoran nga bisan ang pinakagamay nga pagpangulitawo nagdala sa usa ka daku nga pag-ani, ug ang mga bunga nabantog tungod sa maayo kaayo nga komersyal nga mga kabtangan ug maayo nga pagtilaw. Dugang pa, ang plum nga kombinante sa Kuban adunay maayo kaayong pag-alsa sa katugnaw, nga nagtugot sa pagdawat sa bunga sa bisan unsang rehiyon, bisan pa nga ang matang nagkinahanglan gihapon og mga pollinating mga silingan.\nNagkalainlaing honeysuckle Volkhov\nAng honeysuckle usa ka tanum nga adunay daghang mga bentaha. Kini nga lami nga mga berry, usa ka kamalig sa mga bitamina, ug dekorasyon sa mga yarda ug mga lugar. Tungod niini nga rason nga daghan ang gustong makabaton niini nga kultura sa ilang homestead economy. Ang labing kasagarang matang alang sa pribadong breeding mao ang makaon nga honeysuckle Volkhov.\nPagpul-ong sa mga kahoy sa tingpamulak, tingdagdag, ting-init\nAng pagpul-ong sa mga kahoy sa prutas usa ka kinahanglan nga buluhaton. Ang iyang tumong mao ang pagpalambo sa tanum, aron sa pagdumala sa pagtubo sa husto nga direksyon ug sa pagkab-ot sa daghang pagpamunga. Ang galab dili magkasumpaki, apan sa sukwahi - kini nagpadayon sa mga balaod sa kinaiyahan, nagsalig kanila. Sa pagkatinuod, kini usa ka pagsundog sa natural nga mga proseso, nga usa sa mga kalihokan alang sa pag-atiman sa mga kultibado nga mga punoan sa tanaman ug wala magtugot kanila nga magpaniwang.\nUnsa nga mga abono nga himoon sa panahon sa tinghunlak ubos sa mga punoan sa prutas\nЧасто садоводы ошибочно считают, что лучшее время для подкормки плодовых деревьев и кустарников - это весна, ведь растения были измождены долгой зимой и требуют большого количества питательных веществ. На самом деле, это не так. Для того чтобы пережить долгую холодную зиму, нашему саду нужно не меньше сил.\nUnsaon paghimo sa usa ka agianan gikan sa pagputol sa kahoy uban sa ilang kaugalingong mga kamot\nAng mga agianan sa cottage sa ting-init dili lamang usa ka gikinahanglan nga elemento alang sa pagtimaan sa teritoryo ug pagbalhin sa palibot sa site. Kini usa usab ka elemento sa dekorasyon nga nagdala sa usa ka aesthetic load. Ang proseso sa pagmugna og mga kalsada sa ting-init gipayano tungod sa pagkaanaa sa gikinahanglan nga mga himan ug mga materyales sa mga tindahan. Ang porma ug materyal sa paggama nagasalig lamang sa imong gusto.\nTalagsaong conifer psevdotsug: bahin sa nagtubo\nAng modernong mga tigdisenyo sa talan-awon mas naggamit sa pseudo-hull sa disenyo sa mga laraw, mga parke ug mga agianan, apan ang kadaghanan sa mga tawo, nga nagaagi niining maanindot nga kahoy, magakuha niini alang sa naandan nga haya. Oo, ang duha ka matang sa sakop sa dako nga pamilya sa Sosnovykh, bisan pa, dili sama sa ilang paryente, ang pseudo-hem dili kaayo nagtinguha sa pag-atiman, ug ang korona niini labaw pa nga mahimo sa dekorasyon nga mga pamaagi.\nSa pagsugod sa tinghunlak, kadaghanan sa mga kahoy ug mga kahoy, sa pagpangandam alang sa tingtugnaw, nag-ula sa ilang mga dahon. Sa wala pa kini nga proseso adunay usa ka pagbag-o sa kolor sa mga dahon. Apan usahay mahitabo nga ang mga dahon magpabilin sa mga sanga, bisan kon moabut ang bugnaw nga panahon. Atong tun-an kung unsa ang mahitabo, kung unsa ang mahitabo ug unsaon pagtabang sa mga kahoy.\nMga eskultura sa tanaman: mga estilo, dekorasyon sa site ug tukmang nahimutangan\nAng moderno nga tawo kanunay nga nakasinati og emosyonal nga kapit-os diha sa pag-atiman ug kalingawan sa dagkong mga siyudad. Ang pahulay sa hunahuna sa parke sa tunga sa mga maanindot nga mga eskultura - kini ang nakatabang sa pagpahayahay ug pagpahayahay. Aron ang mga kinulit sa pagtan-aw diha sa imong tanaman dali ug maharmonya, gikinahanglan nga mahibal-an ang mga bahin sa ilang tradisyonal nga pagkabutang ug aron makaila sa ilang mga estilo ug mga matang.\nNaggama ang mga kahoy nga pruning sa pagkapukan\nAng pag-atiman sa mga prutas nga kahoy naglakip sa usa ka hugpong sa mga lakang nga gikinahanglan alang sa ilang panglawas ug taas nga kinabuhi ug, sa ingon, usa ka maayong pag-ani. Ang usa nga sukod mao ang pagpul-ong. Maghisgot kita mahitungod sa mga lagda sa pamaagi ug ang mga petsa sa pagpugong niini sa tingdagdag sa niini nga artikulo. Ang nag-unang mga lagda alang sa pagpul-ong sa mga kahoy sa panahon sa tinghunlak. Sa panahon sa tinghunlak, ang proseso ipahigayon human sa pag-ani, ang pangunang katuyoan niini mao ang pag-andam alang sa tingtugnaw.\nTeknolohiya ug mga lagda alang sa pagporma sa blackberry bush formation\nAng Blackberry usa ka suod nga paryente sa raspberry. Busa, ang pag-atiman sa mga bushes gidala sa mao gihapon nga prinsipyo. Ang pagpul-ong sa Blackberry, sama sa mga raspberry, yano, apan nagkinahanglan og dugang pag-atiman. Hunahunaa ang yano nga mga pamaagi alang sa pagpamutol sa mga bushberry sa blackberry. Unsa ang gikinahanglan Bisan tuod ang blackberry usa ka tanum nga perennial, ang mga sanga dunay biennial.\nAng klase sa Gooseberry nga "Invicta": mga kinaiya, agrotechnics nga pagtikad\nAng klase sa Gooseberry nga "Invicta" nagtumong sa taas nga pag-abot nga dagko nga mga matang sa matang sa panahon nga nagkahinay. Kini nga matang nga giisip nga usa ka classic, nga gipanglantaw. Ang Invicta popular kaayo sa mga mag-uuma, ang klase kasagaran gipili alang sa mga plantasyon sa industriya ug alang sa pagpananom sa mga pribadong umahan.\nUnsaon sa pagpili sa usa ka garden vacuum cleaner nga ihatag\nAng pagpanglimpyo sa teritoryo sa likod nga bahin gikan sa nangahulog nga mga dahon sa tinglarag uban sa usa ka rake usa ka makalolooy ug panahon nga gikinahanglan nga trabaho. Apan, kon mogamit ka sa usa ka garden vacuum cleaner alang sa maong katuyoan, ang tibuok proseso gamay ra kaayo ang panahon. Sa samang higayon, dili kinahanglan nga hinay-hinay nga hinloan ang mga dahon nga nakolekta sa usa ka pundok: nga adunay usa ka pug-anan sa usa ka butones, ug kini masulod sa usa ka espesyal nga bag nga walay residue.\nTalagsaon nga tanum uban sa tibuok tuig nga pagpamulak - Reo Motley: mga litrato ug mga lagda sa pag-atiman\nHerbicide "Harmony": paghulagway, pamaagi sa paggamit, konsumo\nPraktikal nga rekomendasyon kung unsaon pagtanom og mga carrot sa starch sa bukas nga yuta\nNakig-away sa mga cockroaches sa apartment: electronic ug ultrasonic electronic cockroach scarers\nNganong ang mga rabbits dili maayo nga motubo ug dili makabaton og gibug-aton\nKon ang Ukraine maghatag pahintulot sa mga tigpamuhonan sa pagpa-lease sa yuta ug mga negosyo, ang mga mamumuhunan gikan sa Hungaria mag-abag sa pagpasig-uli sa mga bodega sa bino sa Bobovischsky sa Transcarpathia, nga nailhan tungod sa paghimo sa kalidad, bantog nga bino sa gawas sa nasud. Alang sa kooperasyon, ang mga negosyante kinahanglan makadawat sa mga garantiya sa paghatag sa tanan nga gikinahanglan nga mga butang gikan sa Ukrainian nga bahin. Basaha Ang Dugang Pa\nMga lagda alang sa pag-atiman sa Beloperone sa balay: mga instruksyon, paghubit ug mga litrato\nBird cherry: pagtanom ug pag-atiman


EDITORYAL - Kontrobersiya sa PhilHealth | Banat\nIan B. Melecio (Banat) - August 7, 2020 - 12:00am\nMakapahiubos kaayo kining mga alegasyon batok sa mga opisyales sa Philippine Insurance Corporation (PhilHealth) nga P15 bilyones sa pundo niini ang nawala tungod sa pagpangilad o sa laktod kurapsyon.\nAng pasangil seryuso kaayo nga ang Senado naghimo og imbestigasyon kabahin niini. Mismo kanhi opisyal sa maong ahensiya ang nibutyag niini atubangan sa mga senador nga dunay mafia sa mga opisyales nga nalambigit sa maong mga anomalya.\nMaayong imbestigahon kini og maayo, tungod kay kwarta sa katawhan ang pundo niini ug dili makapalipay sa katawhan ang mga balitang nawagtang ang maong pundo ug nameligro pang mabangkarota ang ahensiya.\nMakapabalaka tungod kay kun ingon niini ang sitwasyon, asa naman lang mokuha og kwarrta ang mga tawo nga walay ikasarang para sa pagpatambal sa ilang sakit. Samot na nga dunay balitang pipila ka tuig gikan karon mahubas na ang pundo sa maong ahensiya.\nAng PhilHealth mao lamang ang bugtong gisaligan sa mga kabus nga Pilipino aron makapatambal sa ilang mga balatian.\nAng pangutana, gawas sa mga sakop sa giingong mafia sa sulod sa PhiliHealth, kinsa pa man nga sakop sa gobiyerno ang nalambigit niini?\nDili kini mosanay ang anomalya kun way nalambigit nga gikan sa gawas sa PhilHealth.\nMaayong subayon sab kining mga tambalanan nga naghimo og mga claims para sa mga pasyenteng nalandig sa ilaha ug gisawo sa PhilHealth ang pipila sa balayrunon niini. Ang claims usa sa mga paagi nga mogawas ang pundo sa ahensiya, ug dili mahalata ang pagpagawas sa pundo kay may rason man, apan ang pangutana kun ang claim mao ba gyud ang serbisyong nahatag ngadto sa pasyente.\nSiguradong adunay mga kakunsabong mga tambalanan kining giingong mafia ug usa sa maayong apilon sa pagtan-aw kining mga report nga bisan dili novel coronavirus ang sakit, ipabutang gyud nga mao kini sa rason nga sila ray nasayod.\nKun may kamatuoran ang maong mga estorya, taas-taas nga imbestigasyon ang kinahanglang himuon, kay kun dili magngisi lang ang mga nakabulsa sa kwarta samtang nagkalisod ang katawhang Pilipino sa pandemiya.


Plano sa pagbansay: paghunahuna kung ang usa ka babaye kinahanglan\nPlano sa pagbansay: paghunahuna kung ang usa ka babaye kinahanglan magbansay sa pinahigda nga mga trangka?\nAng pag-ehersisyo ug usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi nagkadako nga pagkapopular matag tuig. Ang labing kasagarang mga kabhang, nga naa sa matag lagwerta, makatabang kanimo nga mapalig-on ang imong kahimsog ug "ibomba" ang imong lawas. Ang usa sa mga kabhang niini usa ka pahalang nga bar. Maayo ang mga ehersisyo sa pinahigda nga mga bar tungod kay kini unibersal. Bisan pa sa magamit, ang regular nga pag-ehersisyo sa pinahigdaan nga bar dili labi ka daotan kaysa sa usa ka gym, tabangan ka nila nga magpadayon nga maayo ug tan-awon nga matahum. Ang laing stereotype mao nga ang ingon nga mga kalihokan siguradong dili angay sa mga babaye. Aron mahibal-an kung diin magsugod ang ilang pagtuon alang sa mahuyang nga katunga sa katawhan, ang Championship nangutana sa atleta sa pag-ehersisyo nga si Natalie Pashkoff og pipila ka mga pangutana.\nUnsa ang gibuhat sa ehersisyo?\nAng ehersisyo sa pinahigda nga mga bar dili makatabang sa pipila piho nga kaunuran, apan ang bug-os nga lawas. Kung mohunong ka, ang tanan nga mga grupo sa kalamnan gilakip sa trabaho: dako (bukton, likud, dughan) ug gamay nga nagpalig-on nga mga kaunuran.\ndiv class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BZvryhaga54 ">\nNathalie Pashkoff: Kung gusto nimong gamiton ang nagpapatunhay nga mga kaunuran, kinahanglan nga magtrabaho ka labi pa sa mga pagbag-o sa static nga ehersisyo. Kung ang katuyoan mao ang pag-ugmad sa koordinasyon, labi pa nga hatagan dugang nga pagtagad ang dinamika. Bisan kung nag-apil ka sa klasiko nga pag-ehersisyo, kana mao, paghimo sa naandan nga mga pull-up, push-up gikan sa mga bar, gikan sa salog, squats, parehas, ang matag kombinasyon sa mga ehersisyo naghatag usa ka komplikado nga karga sa tibuuk nga lawas.\nsocial-embed "data-embed =" Be3yKoClybm ">\nUsa ka kalihokan nga haom sa tanan\nAng usa ka ehersisyo sa pinahigda nga mga balabag sa unibersal, mahimo nila kuhaon ang tanan bisan unsa man ang edad, gender o gibug-aton ... Ang usa ka pinahigda nga bar usa ka himan nga makatabang kanimo sa pagpadayon sa kahimsog ug pagpalig-on sa imong lawas. Alang sa usa ka tawo nga gusto magsugod sa pagbansay, adunay katungdanan ra ang pisikal nga kahimsog.\nKung kita naghisgot kami bahin sa yano nga mga ehersisyo sa pinahigda nga bar, ug dili bahin sa pag-andam alang sa mga kompetisyon, unya ang una nga pisikal nga porma lamang sa usa ka tawo ang hinungdan. Ang usa ka batang babaye, bisan ang sobra sa timbang, nga nagdula us aka klase nga isport sa wala pa moapil sa pag-ehersisyo, adunay usa ka maayo nga frame sa kalamnan - labi ka dali kini alang kaniya kaysa sa usa ka nipis nga batang babaye nga wala pa gyud magtudlo kaniadto. = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "Bb67N3fnNUf">\nUnsa ang hinungdanon nga hunahunaon sa wala pa maghanas? itandi sa uban pang mga pamaagi sa pagbansay. Igo na kini aron madugangan ang karga matag oras ug maghimo og daghang mga komplikado nga elemento.\nAng mga ehersisyo sa pinahigda nga mga trangka usa ka karga sa kuryente. Aron ang babaye nga tan-awon nga magkauyon, matag tuig kinahanglan niya dugangan ang gidaghanon sa mga karga sa kuryente. Kung ang usa ka babaye gusto nga tan-awon nga bata, angay ug matahum, kinahanglan adunay siyakusug nga gambalay sa kaunuran. Pipila ka mga tawo ang nahibal-an bahin niini, apan kini tinuod. Karon wala ako naghisgot bahin sa bodybuilding, apan bahin sa mga klase sa lebel sa amateur, bahin sa yano nga pisikal nga edukasyon. Dili kinahanglan nga moapil sa mga kompetisyon, igo na nga igugol ang oras sa kusog nga pagbansay sa daghang beses sa usa ka semana. div class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BZSTAKkn9QG">\nKung naghimo sa usa ka pag-ehersisyo, dili gyud kinahanglan nga dugangan nga pagbomba ang tagsatagsa nga mga grupo sa kaunuran - ang pindot, pigi ug uban pa. Sa sukwahi, sa imong libre nga oras, tambag nga maghimo usa ka butang nga itumong sa pagpahulay sa mga kaunuran pagkahuman sa pagbansay - pag-unat, yoga, Pilates. Ayaw kalimti ang bahin sa hitch. Kini hinungdanon nga bahin sa pagbansay aron malikayan ang kadaut ug kanunay nga pagpaayo sa imong nahimo.\nPag-init ug pag-inat: mga hinungdanon nga elemento\nMahinungdanon nga bulagon ang duha. Ang pagpainit gitumong aron madugangan ang paglihok sa mga lutahan sa wala pa maghanas ug mag-init sa mga kaunuran ug makalikay sa kadaot. tulo ka minuto. Gipunting kini sa pagpahulay sa mga kaunuran nga wala ang tabang sa lainlaing mga aparato ug mga espesyalista.\nMahinungdanon: ang pag-unat kinahanglan nga mao ang katapusang bahin sa pag-ehersisyo, nga pagkahuman gitambagan nga magpahulay. Gitugotan ang pagtuyhad sa sobra nga tensyon nga mga bahin sa lawas sa tuo samtang naghanas, nga ginahimo kini taliwala sa mga set - sa kini nga kaso, kinahanglan nimo nga huptan ang posisyon sa 10-30 segundo.\nBisan unsang pagsugod ang kaso mahimong lisud, mao nga dili nimo kinahanglan nga kinahanglanon ang imong kaugalingon nga buhaton ang mga ehersisyo sa ilang sulundon nga porma. Ingon usa ka lagda, ang mga batang babaye labi ka mahuyang og bukton, ug ang kadaghanan sa mga ehersisyo sa pag-ehersisyo ensakto nga gitudlo aron mapalig-on sila. magsugod ang pagsabut sa mga kaunuran kung unsa ang kinahanglan sa kanila.\ndiv class = "social-embed _instagram js-social-embed" data-embed = "BeW68C9HmN -">\nImbis nga regular nga mga pull-up, mahimo nimo usa ka butang nga labi ka yano, sama sa mga Australia. Kini nga ehersisyo kinatibuk-an: usa ka tawo nga sobra kabug-at sa timbang, usa nga bag-o lang nakaayo gikan sa kadaut, ug bisan kinsa nga wala pa makadula og isports kaniadto mahimo kini makontrol.\nTan-awa ang video sa opisyal nga Street Workout YouTube channel .\nMonthly Beginner Workout Plan:\nAron mahuman nga tama ang tanan nga ehersisyo, tan-awa ang mga video tutorial sa YouTube o mangayo propesyonal nga tambag.\n2. Panguna nga pag-ehersisyo\na) Mga pagbira sa Australia nga adunay pagsulud (pig-ot-normal-nga gilapdon)\n- kung kini lisud nga adunay pagsamok - mahimo nimo ang naandan nga\n- 2 nga mga pamaagi sa labing kadaghan;\nb) mga push-up ug squats\n- una nga buhaton ang mga push-up sa likud nga bench, dayon ang mga squats\n- 2 nga mga set nga 10 ka beses.\n3. Dugang nga ehersisyo\na) omga push-up gikan sa salog nga may liko (gikan sa mga tuhod o tiil) (T push-up)\n- 2 nga pagduol sa maximum;\nb) pag-alsa sa lawas sa pahigang bar (gibawog ang mga bitiis)\n-2 pagduol sa labing kadaghan;\nc) usa ka tabla nga adunay nakataas nga paa (sa mga siko)\n-2 nga mga pamaagi (usa alang sa matag bitiis) hangtod sa labing kadaghan;\nd) usa ka lingkuranan kontra sa dingding\n- 2 nga pagduol sa labing kadaghan (oras);\ne) nagbayaw sa mga medyas\n- 2 nga set nga 20 ka beses labing menos.\na) mga kamot\nb) mga abaga c) mga blades sa abaga d) dughan e) likod f) buttocks f) hips\ng) mga bitiis ug tiil. Ikaduhang semana\n1. Pag-init sa init\na) mga push-up nga nagpakpak sa mga kamot sa pares\n- alang sa kung kinsa kini lisud - paghatag gibug-aton sa mga tuhod\n- kung wala ang usa ka pares - pakpak sa siko sa kaugalingon - 3 nga set 10 ka beses;\nb) pagbira sa tuhod sa bar sa dili parehas nga mga bar\n- nga adunay direkta o baligtad nga pagkupot\n- 3 nga mga pamaagi sa labing kadaghan\n3. Dugang nga mga ehersisyo\na) Mga paghugot sa Australia, lingin\n- 2 nga mga set (usa sa matag kilid - sa tuo ug pabalik sa oras) hangtod sa kadaghan;\nb) paglakaw nga adunay lakang sa gansa\n- ang nag-squatting, gigunitan ang mga bitiis sa usa nga naglakaw sa iyang abaga\n- 1 nga paglibut sa plataporma ug paghawid ang bar sa 1 min;\nc) pag-alsa sa lawas sa pinahigdaan nga bar (gibawog ang mga bitiis)\n- 3 nga pagduol sa labing kadaghan;\nd) kilid nga bar sa tul-id nga mga bukton\n- 2 nga pagduol (usa alang sa matag bukton) hangtod sa labing kadaghan;\nf) pistol (squats sa usa ka paa)\n- nga ang kamut nakapatong sa bisan unsang patayo / pinahigda nga nawong\n- 2 set (usa alang sa matag paa) 5 ka beses;\ne) lingkuranan sa bungbong\n- 2 set sa maximum (oras);\ng) mag-angat sa mga tudlo sa tiil - 2 set nga 20 ka beses nga minimum;\nh) mga push-up nga may lukso\n- gibug-aton - gipuga - mga tuhod sa dughan - paglukso sa kamut sa ulo - gibug-aton - mga pag-itsa -…\n- 2 mga set sa 10 ka beses.\nIkatulo nga semana\n2. Panguna nga paghanas\na) mga push-up nga adunay lakang sa krus\n- pagkahuman sa pagduso, gibutang ang paa sa salog sa atbang nga direksyon (tuo sa wala ug vice versa), sa matag higayon sa atbang nga direksyon\n- kinsa adunay kalisud - dili mapugos, apan gihuptan ang bar ug naghimo mga lakang\n- 3 nga set sa 10 ka beses.\na) mga push-up nga adunay taas nga paa\n- 2 set (usa sa matag kilid - sa tuo ug kontra) 10 beses;\nb) Mga pull-up sa Australia nga adunay usa ka lapad nga pagkupot\n- 3 nga mga pamaagi sa maximum;\nc) pagtaas sa tul-id nga mga bitiis sa pahigdaan nga bar\n- alang sa kung diin kini lisud - pagtaas sa mga paa sa kanto\nd) usa ka tabla nga adunay mga lakang sa pagtabok sa\n- ang paa gibutang sa salog sa atbang nga direksyon (tuo sa wala ug vice versa), ang mga lakang gihimo sa usa ka komportable nga lakang\n- 3 set sa maximum;\ne) squats nga adunay lunges sa unahan ug paatras\n- 2 nga pagduol (usa alang sa matag bitiis) 10 beses (1 oras = sa unahan ug paatras);\nf) lingkuranan kontra sa dingding sa tiil hangtod sa paa\n- usa nga nagsuporta nga bitiis\n- 2 set (usa alang sa matag bitiis) sa labing kadaghan;\nё) pagtaassa mga medyas sa usa ka paa\n- ang ikaduhang bitiis nabaluktot\n- 2 nga pagduol (usa alang sa matag bitiis) labing menos 20 ka beses;\n- gibug-aton - pagduso - tuhod sa dughan - paglukso sa kamut sa ulo - gihatagan importansya - mga pagduso -…\n- 2 nga mga set sa 10 ka beses.\nIkaupat nga semana\na) mga pagbitad sa pinahigdaan nga bar\n- nga alang kanus-a kini lisud - buhaton sa mga galong nga goma o sa usa ka kaparis: ang mga tiil sa mga gibawog nga bitiis sa mga kamot sa kauban, sa pag-alsa sa lawas, ang mga bitiis nga tul-id, nga gitulod ang mga kamot sa kinsa ang naghupot sa\n- 2 nga nagpadulong sa labing kadaghan;\nb) paglusbog (nga adunay o wala’y nabagkus nga banda)\n- 2 nga moduol sa labing kadaghan.\na) push-up pyramid 7-1\n- 7 push-up - plank 10 sec - 6 push-up - plank 10 sec - 5 push-up, ug uban pa\n- nga adunay kalisud - gihatagan importansya tuhod\n- alang kang kinsa kini lisud kaayo - kupti ang bar kanunay samtang ang uban naghimo sa piramide\n- 2 set 7-1;\nb) pagtaas sa mga bitiis sa lawas nga adunay pagtuyok sa pahigdaan nga bar\n- alternatibo pagbayaw sa mga gibawog nga bitiis sa tuo ug wala sa lawas\n- 3 nga pagduol sa maximum;\nc) kilid nga tabla nga adunay taas nga paa\n- 2 nga pagduol (usa sa matag kilid) hangtod sa labing kadaghan;\nc) pagbayaw sa mga bitiis nga adunay pagtuyok sa pahigdaan nga bar\n-palit nga pagbayaw sa mga gibawog nga mga bitiis sa tuo ug wala sa lawas\n-3 moduol sa labing kadaghan;\nd) pagdagan sa lugar nga naa sa bar\n- 2 mga pamaagi sa labing kadaghan; e) pader sa mga tudlo sa tiil\n- 2 nga mga pamaagi sa labing kadaghan (oras);\nf) mga push-up nga adunay paglukso\n- paghatag diin - mga pagduko - mga tuhod sa dughan - paglukso sa kamut sa ulo - gihatagan importansya - mga pagduso -…\nAng mga tagsulat sa programa alang sa mga nagsugod nga Natalie Pashkof (https://vk.com/natali.pashkof) ug Anton Kuchumov, ang proyekto nga WorkOut: kahimsog sa mga kadalanan sa syudad (pag-ehersisyo.su).\nNauna nga post Mga mitolohiya sa pagkaon: daghang protina nga imong gikaon, labi ka maayo\nSunod nga post Mahitungod sa pamahaw: 3 nga yano ug maayo nga pagkaon sama sa restawran sa imong lamesa\nMga kaaway sa maayong pustura. Tulo ka mga batasan nga makadaut sa imong panagway\nAng mga tawo nga adunay maayong postura diha-diha dayon naghimo sa usa ka maayong impresyon ug nagpadan-ag sa pagsalig sa kaugalingon. Apan unsa k...\nWala nganli nga Dulang Olimpiko: Mga Kompetisyon nga Gibabag sa Gubat\nEksakto nga 75 tuig na ang milabay, ang langit sa Leningrad gihatagan usa ka mahiya nga pabuto. Mao nga gisaulog sa mga residente ang katapusang k...\nSuper pamahaw: unsa ang gitabunan sa mga babaye nga gikaon sa pagsugod sa adlaw\nAng pamahaw ang panguna nga pagkaon sa adlaw, ingon sa mga nutrisyonista. Ang una nga pagkaon kinahanglan nga hatagan ka kusog, bitamina ug maayon...\nBag-ong lagda. Pila ang kinahanglan nga timbangon sa usa ka lalaki ug babaye karon sa ilang edad?\nAng matag tawo labing menos kausa sa iyang kinabuhi naghunahuna kung unsa ang kinahanglan niyang timbangon. Adunay nabalaka bahin niini adlaw-adlaw...\nHimsog nga estilo sa kinabuhi. Mga Ideya sa Gasa nga Bag-ong TuigMga uso\nAng hingpit nga dula: kung unsaon pagpili mga skate nga naglakawMga uso\n13 nga mga regalo sa Bag-ong Tuig alang sa sumusunod sa usoMga uso\n15 nga mga butang sa isport aron labi ka komportable ang imong pag-ehersisyoKalagsik


Ngano nga gibunalan ang papel ni Rock? - Ang World Rock Paper Scissors Association\nNgano nga gibunalan ang papel ni Rock?\nAng mga rocks mga lisud nga butang nga dili mahuyop sa hangin sama sa Papel. Sa tinuud, kinahanglan nimo nga ibutang ang bato sa ibabaw sa papel aron dili kini mahurot sa hangin. Mao nga, ngano nga ang Papel gibunalan ang Rock sa Rock Paper Scissors?\nTingali nadungog nimo nga ang gipasabut ngano nga usa ka papel nga nahugpong sa bato nagdala kanimo sa karaang mga panahon sa kultura sa China. Kung ang usa ka hangyo gipadala sa Emperor, ang hangyo gisimbolo gamit ang usa ka bato. Pagkahuman sa desisyon nga gihimo sa Emperor, hangyoon niya ang iyang mga sulugoon nga magbutang usa ka hugpong nga papel sa ilawom o sa bato. Kung ang bugkos gitago sa ilawom sa bato, nagpasabut kini nga ang pag-apelar gidawat. Sa pikas bahin kung ang bugkos gitipigan sa ibabaw sa bato, gipasabut niini ang pagdangup nga gisalikway. Sa hinay-hinay ang simbolikong identidad sa papel nga tabon sa bato nahimong simbolo nga nalambigit sa kapildihan.\nBisan kung kini usa ka maayong sugilanon, dili kini tinuod. Pagsabot ang kasaysayan sa Rock Paper Scissors hinungdanon. Ang Hand Games gimugna sa karaang China, apan ang dula nga nahibal-an naton karon ingon nga ang RPS adunay usa ka Pinagmulan sa Hapon. Bisan kung ang Japan adunay usa ka Emperor wala usab hisgoti ang ilang emperor nga naghimo sa kini nga ritwal sa Kasaysayan sa Hapon o Tradisyon.\nSa Tinuud nga katinuoran, kung ang dula sa Rock Paper Scissors gimugna kini sa tinuud nga Rock, Cloth ug gunting. Samtang nagkadaghan ang dula ug nagtubo sa pagkapopular nga Papel nahimo nga gisagop nga ngalan alang sa gibuklad nga lakang sa kamot. Dili kami hingpit nga sigurado kung kanus-a o diin gihimo kini nga pagbalhin, apan tanan kita sa World Rock Paper Scissors Association gibati nga hinungdanon kini alang sa kalampusan ug pagtubo sa dula.\nNgano nga gipasabut sa papel ang Rock\nAng papel nga tabon sa usa ka bato adunay kahulugan gihapon sa usa ka butang nga labi pa ka dako. Bisan kung dili kini pisikal sama sa usa ka bato nga nagputol sa gunting o gunting nga nagputol sa usa ka papel nga nakalakaw ka ba sa usa ka makuyaw nga lawak ug misulay sa pagpangita usa ka butang? Nakasulay ka na ba sa pagpangita usa ka butang sa magubot nga lamesa? Mao nga hinungdan nga ang papel nakasuksok sa bato, tungod kay wala’y gibuhat nga kadaot sa bato naghimo gihapon kini nga bato nga dili makita sa ubang bahin sa kalibutan nga kini wala’y pulos.\nAng papel sa amon hingpit. Kini naghimo sa kahulugan ug usa ka yano nga pagkabuot aron ilabay, dili sama Ang Rock Paper Scissors Lizard Spock diin ang paglihok sa Spock lisud nga himuon ug labi pa ka lisud samtang pagsulay sa paglabay dali. Ang mga pagkumpas sa RPS tanan makahuluganon samtang nagtrabaho nga managsama sa dula.\nPosible nga Pag-ilis sa Papet\nSa among mga mata wala’y mahimo nga kapuli sa papel, apan unsa ang gihunahuna nimo?


Cebuano News: Unang climate-resilient warehouse tukoron sa PH – PIA- NegOr Infocen Blog\nCebuano News: Unang climate-resilient warehouse tukoron sa PH\nMANILA (PIA)—Ang National Food Authority (NFA) motukod sugod karong bulana sa new climate-resilient warehouse sa probinsya sa Leyte aron maseguro nga dunay igong suplay sa bugas ang probinsya.\nAng climate-resilient warehouse gitakda nga magamit na karong umalabot Marso 2016.\nAng maong warehouse tukoron sa Barangay San Pablo, 80 kilometro gikan sa NFA Provincial Office sa Palo, Leyte. Ang maong warehouse maka pondo sa gidaghanong 100,000 ka sako sa bugas. Laing warehouse nga anaa gihapon sa maong lugar ang maka pondo ug 30,000 ka sako.\nAng bag-ong tukoron nga warehouse maka suplay sa gikinahanglang konsumo sa tibook Ormoc ug sa laing 8 ka lugar sa Leyte nga Albuera, Merida, Isabel, Palompon, Matagob, Villaba, Tabango, San Isidro, Capoocan ug Kananga.\nNamahayag si NFA Administrator Renan Dalisay importante ang warehouse alang sa Ormoc ug sa probinsya sa Leyte tungod kay sentro kini sa mga kalamidad nga mosulod sa nasud sama sa milabay nga Super Typhoon Yolanda, usa sa pinaka kusog nga bagyong mi igo Leyte.\nLambigit usab sa giingon ug “abnormal change in climate is our new normal” gipaneguro nga ang warehouse lig-on nga makabarog sa bisan unsang klase sa kalamidad. Tumong usab nga mapahiluna ang food security ug mapausbaw ang rice production sa maong lugar.\nLaing duha pa ka climate-resilient warehouse ang tukoron sa Alang-alang, Leyte ug Masbate City sa Bicol. (mbcn/lpp/PIA7-Negros Oriental/This article was first published at PIA website on Sept. 21, 2015)\nAuthor pianegorPosted on September 29, 2015 Categories Cebuano newsTags climate change, national government agency\nPrevious Previous post: SU MassCom students hold coastal clean-up\nNext Next post: VMC names art contest winners in NegOr


Juan 13 APSD-CEB - Gihugasan ni Jesus ang mga Tiil sa - Bible Gateway\nJuan 13 Ang Pulong Sa Dios (APSD-CEB)\nGihugasan ni Jesus ang mga Tiil sa Iyang mga Sumusunod\n13 Sa wala pa moabot ang adlaw sa Pista sa Paglabay sa Anghel, nahibalo nang daan si Jesus nga miabot na ang higayon nga mogikan na siya niining kalibotan ug mobalik sa Amahan. Gimahal gayod niya ang iyang mga sumusunod dinhi sa kalibotan, ug hangtod sa kataposan gipakita niya ang iyang pagmahal kanila.\n2 Sa pagkagabii niana, nanihapon si Jesus ug ang iyang mga sumusunod. Gisulod nang daan ni Satanas sa hunahuna ni Judas nga anak ni Simon Iscariote[a] nga luiban niya si Jesus. 3 Nahibalo si Jesus nga ang tanan nga gahom gihatag na sa Amahan kaniya. Nahibalo usab siya nga sa Dios siya naggikan ug sa Dios usab siya mobalik. 4 Samtang nanihapon sila, mitindog siya ug naghukas sa iyang kupo. Unya mikuha siyag tualya ug iya kining gibakos. 5 Gibuboan dayon niyag tubig ang palanggana ug gipanghugasan niya ang mga tiil sa iyang mga sumusunod, ug gipahiran sa tualya nga iyang gibakos. 6 Sa pag-abot niya kang Simon Pedro, miingon si Simon kaniya, “Ginoo, hugasan mo ba ang akong mga tiil?” 7 Gitubag siya ni Jesus, “Karon dili mo pa masabtan kon unsa ang kahulogan niining akong ginabuhat, apan masabtan mo ra kini sa kaulahian.” 8 Miingon si Pedro, “Dili gayod mahimo nga ikaw ang mohugas sa akong mga tiil.” Apan miingon si Jesus kaniya, “Kon dili ka magpahugas sa imong mga tiil kanako, dili ka na akong kauban.” 9 Busa miingon si Simon Pedro, “Kon mao kana Ginoo, dili lang ang akong mga tiil ang hugasi, kondili apil usab ang akong mga kamot ug ang akong ulo.” 10 Apan miingon si Jesus, “Ang naligo na, limpyo na ang iyang tibuok lawas, ug dili na kinahanglan nga hugasan pa gawas lamang sa iyang mga tiil. Limpyo na kamo, apan dili kamong tanan.” 11 (Miingon siya nga dili limpyo ang tanan tungod kay nahibalo siya kon kinsa ang magluib kaniya.)\n12 Sa nahugasan na ni Jesus ang ilang mga tiil, gisul-ob niya pag-usab ang iyang kupo ug mibalik sa lamisa. Nangutana siya kanila, “Nasabtan ba ninyo kon unsa ang kahulogan sa akong gibuhat kaninyo? 13 Gitawag ninyo ako nga Magtutudlo ug Ginoo, ug husto kana, kay ako man gayod ang inyong Magtutudlo ug Ginoo. 14 Kon ako man gani nga inyong Ginoo ug Magtutudlo naghugas sa inyong mga tiil, angayan usab nga maghinugasay kamo sa inyong mga tiil. 15 Gibuhat ko kini isip panig-ingnan aron inyo usab nga sundon. 16 Sa pagkatinuod, sultihan ko kamo nga walay sulugoon nga molabaw pa sa iyang agalon, ug walay sinugo nga molabaw pa sa nagsugo kaniya. 17 Karon nga nahibaloan na ninyo kini nga mga butang, bulahan kamo kon inyo kining buhaton.\n18 “Wala ako moingon nga bulahan kamong tanan, kay nakaila ako sa akong mga pinili. Apan kinahanglan nga matuman ang giingon sa Kasulatan nga ang tawo nga nakigsalo kanako sa pagkaon mao pa ang magluib kanako.[b] 19 Ginasulti ko na kining daan kaninyo samtang wala pa mahitabo, aron nga kon mahitabo na motuo kamo nga ako mao gayod ang Cristo. 20 Sa pagkatinuod, sultihan ko kamo nga ang modawat sa mga tawo nga akong ipadala nagadawat usab kanako, ug ang nagadawat kanako nagadawat usab sa nagpadala kanako.”\nMisulti si Jesus nga May Magluib Kaniya\n21 Human kadto masulti ni Jesus, naguol gayod siya. Miingon siya, “Sa pagkatinuod, sultihan ko kamo nga usa kaninyo ang magluib kanako.” 22 Nagtinan-away ang iyang mga sumusunod nga naglibog kon kinsa kanila ang iyang gitumong. 23 Ang usa sa mga sumusunod nga gimahal gayod ni Jesus nagalingkod didto sa iyang tapad. 24 Gisinyasan siya ni Simon Pedro nga pangutan-on si Jesus kon kinsa ang iyang buot ipasabot. 25 Busa midip-ig siya kang Jesus ug nangutana kon kinsa ang magluib kaniya. 26 Mitubag si Jesus, “Ituslob ko kining pan, ug kon kinsa ang akong hatagan, siya mao ang magluib kanako.” Dayon gituslob niya ang pan ug gihatag niya kang Judas nga anak ni Simon Iscariote. 27 Pagkadawat ni Judas niadtong pan, misulod si Satanas diha kaniya. Miingon dayon si Jesus kaniya, “Sige, himoa na dayon ang imong buhaton.” 28 (Walay usa niadtong mga nanihapon nga nakasabot kon nganong misulti si Jesus niadto kang Judas. 29 Naghunahuna ang uban nga mga sumusunod nga gisugo lang siya ni Jesus nga magpalit sa ilang nga kinahanglanon alang sa pista, o kaha maghatag ug limos sa mga kabos, kay si Judas mao ang nagkupot sa ilang kuwarta.) 30 Sa nakaon na ni Judas ang pan migawas dayon siya. Gabii na kadto.\n31 Sa dihang nakagawas na si Judas, miingon si Jesus, “Karon, ako nga Anak sa Tawo pasidunggan na, ug pinaagi kanako ang Dios pasidunggan usab. 32 Ug kon pinaagi kanako dayegon ang Dios, ipakita usab niya nga ako dalaygon usab. Ug kini buhaton dayon niya. 33 Kamo nga giisip ko nga akong mga anak, dili na ako makig-uban kaninyo ug dugay. Mangita kamo kanako, apan sama sa akong giingon sa mga kadagkoan sa mga Judio, ingnon ko usab kamo karon nga dili kamo makaadto sa akong adtoan. 34 Busa karon ihatag ko kaninyo ang usa ka bag-o nga sugo: paghigugmaay kamo. Kon unsa ang akong paghigugma kaninyo kinahanglan sama usab niana ang inyong paghigugma sa usag usa. 35 Kon maghigugmaay kamo, masayran sa tanan nga kamo akong mga sumusunod.”\nGitagna ni Jesus ang Paglimod ni Pedro\n36 Karon, gipangutana siya ni Simon Pedro, “Ginoo, asa ka man moadto?” Mitubag si Jesus. “Sa pagkakaron dili ka makauban kanako sa akong adtoan, apan sa kaulahian mosunod ka ra usab didto.” 37 Apan nangutana si Pedro, “Ginoo, nganong dili man ako makauban kanimo karon? Andam man ako nga mamatay alang kanimo.” 38 Gitubag siya ni Jesus, “Unsa, andam ka ba gayod nga mamatay alang kanako? Timan-i kini: sa dili pa motuktugaok ang manok, ilimod mo na ako sa makatulo.”\nJuan 13:2 Simon Iscariote: tingali ang buot ipasabot, Simon nga taga-Keriot.\nJuan 13:18 Tan-awa usab ang Salmo 41:9.


Giunsa hapit mawala ni Alexander Tikhonov ang iyang bulawan sa 197Mga\nAng karon nga tuig nahimo na nga wala molampos alang sa biathlon sa Russia, tungod kay ang 26 nga magkasunod nga wala’y medalya sa World Cup usa ka hingpit nga kontra-record. Samtang ang mga tagahanga nga adunay pagbuut ang ginhawa nagpaabut sa labi ka maayo nga mga sangputanan gikan sa mga atleta, nahinumduman namon ang bulawanong edad sa among biathlon ug Alexander Tikhonov - usa ka tawo nga nahibal-an gikan sa personal nga kasinatian nga ang tanan posible sa mga isport. Ug ang punoan nga kakompetensya sa lumba sa Olimpiko mahimo nga usa nga makatipig sa usa ka kritikal nga kahimtang.\nKinsa si Alexander Tikhonov?\nSi Alexander Tikhonov usa ka biathlete sa Sobyet nga ang kahanas tanan nga mga taluktok sa palakasan ang nasakop. Siya usa ka upat ka beses nga kampeyon sa Olimpiko ug onse ka beses nga kampeon sa kalibutan, ug gikuha niya ang bulawan sa kampiyonato sa USSR kutob sa 15 ka beses.\nGisugdan ni Alexander nga moapil sa pag-ski samtang bata pa ug nagpakita siya nga maayo sa pagsugod sa eskuylahan. Bisan pa, bisan sa mas tigulang nga edad, sa pagsulod ni Tikhonov sa eskuylahan ug nagtrabaho sa Chelyabinsk Metallurgical Plant, ang palakasan nagpabilin nga usa ka kalingawan ug wala molapas sa utlanan sa track sa lokal nga parke. Ang tanan nagbag-o sa dihang giimbita si Alexander nga magtuon sa teknikal nga eskuylahan sa pisikal nga kultura sa Novosibirsk. Didto nagsugod ang estudyante sa pagpakita sa iyang kaugalingon ingon usa ka siklista, tig-skater ug, siyempre, usa ka skier. div class = "content-photo">\nAlexander Tikhonov sa paghanas\nSa ulahi si Tikhonov misulod sa nasudnon nga koponan sa Soviet, apan wala pa usab siya makaabut sa biathlon - wala siya nagpusil nga maayo kaayo. Lamang sa diha nga ang opisyal nga programa gipalapdan tungod sa format sa relay, diin kinahanglan ang dali nga mga sumasakay, nabawi ni Alexander ang iyang mga sayup sa pagpamusil nga adunay labing kaayo nga tulin sa pagmaneho.\nAng una nga kadaghan nga kompetisyon alang sa mga atleta mao ang World Championship sa Altenberg kaniadtong 1967, diin gikuha ni Tikhonov ang ikaduhang dapit sa relay. Ug pagkasunod tuig siya miadto sa Olimpiko sa Grenoble ug didto gikuha niya ang una nga panguna nga bulawan sa iyang karera - usab sa relay. Gitapos sa atleta ang indibidwal nga 20 km nga lumba sa ikaduha, apan kini nga sangputanan nakadayeg, nga giisip nga ang biathlete hapit dili makadala sa taas nga temperatura sa wala pa magsugod. Nakasugat siya usa ka grabe nga katugnaw tungod sa iyang pagsul-ob og sneaker dili alang sa panahon. div class = "external-article__img">\nGiunsa ang pagbansay sa husto sa katugnaw aron dili magsakit\nNaa sa imo nga maalamon nga pilion ang kagamitan ug mahibal-an ang kahulugan sa proporsyon o i-postpone ang mga paningkamot sa sports hangtod Abril.\nDaghang kampeyon sa biathlon - bahin sa iyang pagkagusto sa triathlon, ang iyang kaugalingon nga mga sayup sa pagsugod ug suporta sa pamilya.\n1972 Olympics: broken pag-ski ug tabang gikan sa kaatbang\nAng Ikaduha nga Mga Dula sa Karera nahimo nga dili kaayo kataw-anan. Nanaog sila sa kasaysayan salamat sa usa ka insidente nga nahinabo sa panahon sa pag-relay. Sa lungsod sa Sapporo sa Japan, gitugyan usab sa Tikhonov ang pagpadagan sa unang yugto. Gibuntog sa atleta ang una nga linya sa pagpamusil nga wala’y komplikasyon, nakakuha duha nga silot sa nagtindog nga pagpamusillingin, apan wala mawad-an sa paglaum ug nagpadayon sa pakig-away.\n"content-photo__desc"> Litrato: RIA Novosti\nDihang naglakaw si Alexander sa usa ka mamatikdan nga pagbulag gikan sa iyang mga karibal, wala damha nga nahinabo: usa nga ski ang nabahin sa mga piraso. Wala sa mga kauban sa team o coach ang naa sa palibot aron makatabang sa mga atleta sa ingon niana nga kahimtang. Kinahanglan man niya malampasan ang hapit usa ka kilometro sa usa ka pag-ski. Ug sa kalit, ingon sa giingon nila, ang tabang gikan sa wala nila damha. ... Ang Aleman dili makapadayon ug gihatagan si Alexander sa iyang ski nga wala’y pagduha-duha. Ang mga bindings niini adunay lainlaing gidak-on, apan posible nga ipadayon ang lumba. Pagkahuman, usa ka kauban ang nagbahagi sa usa ka angay nga kagamitan kay Tikhonov, ug ang atleta nagdali aron makabawi sa nawala nga mga kilometro.\nSa kini nga relay, natapos lamang ni Alexander ang ikasiyam, ug ang nasyonal nga koponan sa USSR nahuman na. Apan sila Viktor Mamatov, Rinat Safin ug Ivan Byakov managsama nga gibalik ang pagpangulo sa koponan ug nagdala bulawan, samtang ang GDR nagpabilin nga adunay tanso.\nKoponan sa nasyonal nga biathlon sa USSR sa Olimpiko sa Sapporo\nWala Ngalan nga Olimpiko: ang kompetisyon nga nabalda sa giyera\nGiunsa ang kahimtang sa palibot sa Olimpiko nga nag-edad og 40, ug ngano nga kini nga mga Dula wala man gyud gitagana nga mahitabo?\nAlps vs Sochi: diin ang mga Ruso nag-ski sa tingtugnaw\nNakatabang sa kusgan. Ngano nga nagpili si Speer nga tabangan si Tikhonov?\nWala’y nahibal-an bahin sa relasyon tali sa Soviet ug German biathletes. Apan igo na kana aron isulti nga ang duha ka punoan nga kakompetensya sa track mga higala sa gawas sa isport. Simbolo nga usa ka tuig sa wala pa ang Mga Dula sa Sapporo, sa World Championships kaniadtong 1971, gilaktawan sa Speer si Tikhonov og hapit tunga sa minuto ug nadaog ang tagsatagsa nga lumba. Si Alexander, sa usa ka pagsabut, naapil sa niining kadaugan. Siya ang naghatag kay Dipper sa riple nga gigamit niya sa pagpusil sa kampiyonato sa kalibutan.\nSa parehas nga tuig, nagpakasal si Speer ug, giingon nila, pagkahuman sa kasal, nangadto sa Novosibirsk aron makita si Tikhonov. Busa, sa Sapporo, ang Aleman dili kinahanglan nga magdesisyon sa dugay nga panahon aron matabangan, sa usa ka bahin, usa ka kakompetensya, ug sa pikas, usa ka higala.\nAlexander Tikhonov karon\nPagkahuman nagdaog si Alexander og duha pa ka mga Olimpiya sunod-sunod, bisan pa sa iyang igo nga edad alang sa usa ka biathlete : Sa pagsugod sa Japan, siya 25 anyos. Pagkahuman sa pagsakop sa ikatulo ug ikaupatAng bulawan sa Mga Dula sa Innsbruck ug Lake Placid, ang ngalan sa atleta gisulud sa Guinness Book of Records, ug gikoronahan siya sa International Biathlon Union nga labing maayo nga atleta sa ika-20 nga siglo.\nFrançois Pienaar - ang atleta nga naghimo sa Africa nga labi ka luwas\nGigamit niya ang rugby aron mahiusa ang nasud nga nagdumot kaniya.\nNauna nga post Si Lewis Pugh feat: usa ka eco-activist ang naglawig sa Antarctica aron maluwas ang planeta\nSunod nga post Ang pose ni Dziuba ug ang emosyon ni Ronaldo: pagtag-an sa usa ka magdudula sa football pinaagi sa silhouette


Kini mao ang akong ikaduha nga bike sa niini nga ang-ang. Ang una mao ang usa ka yano nga sa Unahan. Stelz ganahan sa usa ka daghan nga mas. Ang kurso mao ang mas sayon tungod kay ang diametro sa m...\nSports nutrisyon sa labing Taas nga Nutrition nga Hakog sa Seryoso nga mga Pangmasang\nKini nga gibug-aton sa hakog nga adunay usa ka dako nga kantidad sa sustansiya matag pag-alagad.Sa diha nga apply sumala sa mosunod nga pamaagi naghatag og usa ka maayo nga kaunoran sa pag-angkon s...\nLinaw Aliexpress Singsing alang sa scuba diving bag-o nga 2015 sa 4 ka Bahin sa mga Bata Swimming sa Tubig nga Sport sa ilawom sa tubig pag-Ambak sa mga Singsing nga Linaw Dulaan 4 nga mga Kolor piscinas\nMaayong adlaw!Ania ko moadto sa pag-usab nga mga 4 mga bulan ang milabay, uban sa usa ka bag-o nga swimming nga mga kalampusan sa iyang anak.Sa mga detalye mahitungod sa grudnichkovye swimming akon...\n@ 123 @ Kami nagpalit niini nga hovercraft alang sa adlawng natawhan sa akong anak. Ang gasto sa "dulaan" 19000. Ang akong bana ug ako mouyon nga among ihatag kini, sanglit ang bata nagdamgo sa ing...\nMga Teknolohiya sa Nutrisyon Milenyum Sport Technologies Gipili ang Ultra Fat Burner\nBatok sa background sa mga fat burner nga akong gisulayan kaniadto - usa ra ka bomba !!! @ 123 @ Sulod sa usa ka bulan, sa iyang tabang, nawala siya mga 10 kg., Siyempre, wala naghigda sa higdaanan...\nAng Magapapahawa sa Gibug-aton alang sa mga bukton, mga abaga ug dughan\nAng Magapapahawa sa Gibug-aton mao ang sa duha ka matang: nga lalaki ug babaye. Ang kalainan sa gibug-aton. Mihukom ko nga dili sa risgo niini ug nagmando sa mga simulator kahayag. Ang gibug-aton s...\nTrekking sa Leki Khumbu\nMapalit kini nga mga stick sa usa ka maayo nga discount sa Pagsulay-nga sport. Ug tapus sa tulo ka adlaw ako mabanhaw uban kanila ngadto sa Kazan bato (1200 m.) duol sa Konzhakovsky bukid. Ang pag-...\nKini usa ka maayong paagi aron limpyohan ang mga pores, apan dili kini makaya nga mag-inusara, busa unsa man ang makatabang nga makaluwas sa nawong gikan sa mga itom nga lugar?about 2 monthsPag-atiman sa mga kosmetiko\nAng labing maayo sa tanan nga ako adunay. Apan kini dili mao ang universal, subo...Litrato ug tambag sa aplikasyon.3 monthsKosmetik mga accessories\nAngayan kung wala’y espesyal nga itagoabout 2 monthsPangdekorasyon nga mga kosmetiko\nHinanduraw blush-pangmarka! Usa ka tino nga kinahanglan gayud nga-nga adunay!Blush Sa Mik-Ap Rebolusyon Ako ♡ Nga Mik-Ap - Blushing Kasingkasing Triple Nagluto Ka Blusher3 monthsPangdekorasyon nga mga kosmetiko\nAng dili makita nga powder, nga ako adunay. Alang kanako kini mao ang hapit sa hingpit. Review sa landong No. 50 "NATURAL". Photo sa powder sa panit uga ug basa nga aplikasyon nga pamaagi.3 monthsPangdekorasyon nga mga kosmetiko


Pulis nag tong-its, ‘namusil’; gidis-armahan - SUNSTAR\nPulis nag tong-its, ‘namusil’; gidis-armahan\nBENJIE B. TALISIC - ARNOLD Y. BUSTAMANTE\nNAHIMONG away ang tong-its tali sa tulo ka mga tawo human giingong namusil ang usa ka pulis nga usa sa mga nagduwa atol sa haya sa namatyan sa Barangay Langkas, lungsod sa Dalaguete, habagatang Sugbo niadtong Dominggo sa kaadlawon, Nobiyembre 17, 2019.\nAng pulis nga nadestino sa Dakbayan sa Sugbo giila nga si Police Staff Sergeant Mario Cartuciano, lumad sa mao nga barangay. Si Cartuciano nanghimakak nga siya namusil.\nSi Police Major Rolan Aliser, hepe sa Dalaguete Police Station, niingon nga alas 2 sa kaadlawon niadtong Dominggo sa haya sa usa ka Genaro Ramos.\nSi Cartuciano gireklamo ni Bobeth Delposo, kinsa niingon nga nagduwa sila ni Cartuciano ug sa usa ka Roel Fajardo og tong-its.Nagkalalis sila si Delposo ug Cartuciano kay buot nang moundang ang nahauna apan, di pa ganahan ang pulis.\nGiingong niibot sa iyang armas si Cartuciano ug gipusil si Delposo apan, nakadagan mao nga wa maigo.\nNahitabo ang gukdanay ug giingong giusban og pusil ni Cartuciano si Delposo, wa gihapon maigo.\nSi Delposo nakahigayon pagsumbong sa kapulisan human si Cartuciano misibat.\nPasado alas 10 sa Dominggo sa gabii, kuyog sa iyang labaw, Police Major Joemar Pomarejos, hepe sa Waterfront Police Station sa Cebu City Police Office, nitahan si Cartuciano sa Dalaguete Police Station.\nMatod pa ni Pomarejos nga gitawagan siya ni Aliser sa nahitabo ug nipasalig siya nga iyang ipa-surrender dayon ni Cartuciano. Dugang pa ni Pomarejos nga di siya mo tolerate sa mga buhat sa iyang sakop kon sad-an.\nSa Lunes sa hapon, sila si Delposo ug Cartuciano nagkaestoryahanay na. Wa nay plano si Delposo sa pagpasaka og kaso batok sa pulis.\n“Ni-file na to si Delposo og certificate of desistance kay nagkaistorya naman sila,” matod ni Aliser.\nGipa imbargohan na sa iyang armas, badge ug identification (ID) card sa pagka pulis si Cartuciano.\nMatod ni Police Colonel Geovanie Maines, officer-in-charge (OIC) sa Cebu City Police Office, kasamtangan nang giparelibohan sa katungdanan si Cartuciano. Gawas sa kasong kriminal, mag-atubang usab og kasong administratiba si Cartuciano nga iyang gihulagway nga grave offense kon tuohan ang pamahayag ni Delposo.\nTungod kay nakapabuto sa iyang armas si Cartuciano, automatic na nga adunay himuon nga imbestigasyon ang Regional Internal Affairs Service 7.\nDugang ni Maines nga kon mamatud-an nga sad-an ang iyang sakop, mahimong mataktak kini sa serbisyo.


Dili mosugot ipa-autopsy | Banat\nCEBU, Philippines — Pamilya sa hospital worker nga giingong namatay pipila ka adlaw human nga nabakunahan kontra Covid-19 mipahibalo nga dili sila mokooperar sa himuong imbestigasyon kalabot sa kamatayon niini niadtong Domingo sa gabie.\nAng tigpamaba sa DOH-7 Dr. Mary Jean Loreche miingon nga ilang subayon ang medical record, vaccination record, ug autopsy report sa kamatayon ni Sydney Rose Panimdim, empleyado sa Vicente Sotto Memorial Medical Center aron pagsuta kun ang gikamatyan niini mao ba gyud ang bakuna nga gihatag kaniya.\n“The only one nga tinuod maka-determine sa cause of death is to conduct autopsy, which is the final arbiter kung pananglitan masuta kung ang death tungod gyud sa bakuna or ang cause could be another pre-existing condition of that individual,” pasabot pang Loreche sa mga tigbalita kagahapon.\nSumala pa niya, nagpadayon ilang imbestigasyon nga maglakip gikan sa unang pagbakuna sa namatay hangtud sa adlaw nga kini namatay.\n“We are conducting the necessary investigation para kana siya mahibal-an nato ang timeline ug makita nato kung wala bay siyay pre-existing condition ug wala ba ni siya maapil pagsuta kadtong gibakunahan siya,” dugang pa niya.\nTungod niini, gihimug-atan sa DOH-7 nga importante gyud nga mosunod ang mga magpabakuna sa medical screening ug matinud-anong tubagon ang mga pangutana.\n“We assure the public that there is a medical screening and if you have a pre-existing condition, you need to be check more carefully and diligently para sigurado nga dili kita magkaproblema kung ikaw na ang bakunahan,” si Loreche nagkanayon.\nApan ang inahan ni Sydney Rose nga si Zenaida Panimdim, 58, miingon nga dili nalang nila hasolon ang patay’ng lawas sa iyang anak tungod kay nabun-og na kini.\n“Kung among ipa autopsy o unsa mabalik pa kaha ang kinabuhi sa akong anak?” matud pa niya kinsa mibutyag nga daan ng adunay hubak ang iyang anak.\nMatud niya nawagtang ang hubak sa anak sa dihang iyang gipakatawo ang manghod niini.\nMatud sa inahan, sa dihang giturokan siya sa unang dose sa Sinovac niadtong Marso 9 ning tuiga nibalik ang iyang hubak ug adunay nanggawas nga rashes sa lawas ni Sydney Rose.\nSa dihang nahatag ang ikaduhang dose niadtong Abril 9 gikatahong nisamot ang hubak sa iyang anak ug namatay siya niadtong Domingo sa gabie.\nGiangkon sa inahan nga moluom sa iyang gipamati si Sydney Rose mao nga nagtuo sila nga wala kini motug-an sa iyang mga gipamati sa wala pa kini mahatagi sa unang dose ug sa ikaduhang dose.\nAng kapuyo ni Sydney Rose nga si Jemar Villaceran nasagmuyo gumikan kay gidiretso lang og lubong ang iyang pares.\nSiya nakapangutana kung nganong gibutang nga suspected Covid ang iyang kapuyo nga giturokan man kini sa bakuna. Ang namatay adunay nahabilin nga duha ka bata nga pulos lalaki.\nSamtang nagpadayon ang imbestigasyon bahin sa kamatayon niini, adunay lalaking senior citizen na sab ang giingong nakalas.\nApan si Loreche miingon nga dili pa kini makonsiderar nga may kalabotan gihapon sa bakuna sanglit naghimo pa sila og imbestigasyon bahin niini ug nagkinahanglan pa sila og dugang mga impormasyon sa koneksyon sa bakuna ug sa kamatayon niini.\nApan bisan pa niining mga balita, padayong giawhag sa DOH-7 ang publiko nga magpabakuna gyud kay matud ni Loreche importanteng kombinasyong bakuna u gang pagsunod sa minimum health standards batok sa Covid-19 pandemic.\nGipasalig niya nga kining mga COVID-19 vaccines nga gigamit sa Pilipinas luwas ug epektibo. –Gabriel Bonjoc ug report gikan sa The Freeman/IBM\nSunog sa Mandaue nagbilin og P15M nga danyos\nMoabot ngadto sa P15 milyones ang danyos sa nasunog nga lumber yard sa may Zone 1, Jacinto Mayol Street, Barangay Canduman Mandaue City, kaadlawon sa adlaw nga Martes.\nNadawat ang maong alarma ala- 1:19 sa kaadlawon ug napawong alas-4:35 na. Ang sunog naglambigit sa usa ka lumber nga giingong gipanag-iya sa usa ka Kent Hsu. Wala hinooy gikataho nga nakalas o naangol niini.\nPadayon pa karon nihimo ug imbestigasyon ang Mandaue City Fire Department may kalabutan sa hinungdan sa pag-ulbo sa maong sunog.— IBM (BANATNEWS)