هل تستطيع تربتنا أن تشفينا؟ مع ليا ويب | بودكاست ماما العافية"\nهل تستطيع تربتنا أن تشفينا؟ كيف يمكن للزراعة المتجددة والحدائق المنزلية تحسين صحتنا\nنتحدث اليوم في البودكاست عن الزراعة المتجددة ، وما هي ، وكيفية تطبيقها على حديقة المنزل. باستخدام هذه المبادئ التي تعيد بناء التربة وتغذيتها ، يمكنك زراعة غذاء غني بالمغذيات لعائلتك بتكلفة زهيدة وبدون الكثير من الوقت والجهد.\nتعمل ليا ويب في مجال التغذية والبستنة منذ عام 2009. وهي تعيش في جبال ولاية كارولينا الشمالية مع زوجها وطفليها ، وهم السبب في أنها بدأت العمل في المنزل والبستنة والطهي من الصفر. يعد نظامها الغذائي والأطعمة العضوية المزروعة محليًا جزءًا من نهجها التكاملي لرعاية أطفالها الذين يعانون من الحساسية الغذائية والتليف الكيسي.\nتحقق أيضًا من كتاب Leah & rsquo؛ s الخالي من الحبوب والخالي من السكر والخالي من الألبان والذي يعد دليلًا شاملاً للعائلات المهتمة بتطبيق نظام غذائي كامل للأطعمة بأمان.\nيسلط الضوء على الحلقة\nالصعوبات الصحية التي دفعت ليا إلى إدراك أنها بحاجة إلى زراعة طعامها\nكيف تعلمت حبال المسكن والبستنة\nما الذي يحدث لترابنا على نطاق واسع ، وكيف يؤثر على طعامنا\nالفروق التغذوية بين المنتجات الحيوانية التي تتغذى على الحبوب والمراعي / التي تتغذى على الأعشاب\nالمبادئ الخمسة للزراعة المتجددة (وكيفية تطبيقها على حديقة المنزل)\nطريقة سهلة لتقليل الأعشاب الضارة بشكل كبير\nكيف تزرع حديقة منخفضة الصيانة بأقصى قدر من الإنتاج لأقل وقت ممكن\nنصائح لتحسين جودة التربة من خلال التسميد ومحاصيل الغطاء والمزيد\nسواء أكل اللحوم يضر بالبيئة\nأسباب لمحاولة البستنة لنفسك ونصائح للمبتدئين\nفيسبوك: Leah M. Webb\nكتاب الطبخ العائلي الخالي من الحبوب والخالي من السكر ومنتجات الألبانبواسطة ليا ويب\nالسحب: الخطة الأكثر شمولاً التي تم اقتراحها على الإطلاق للحد من ظاهرة الاحتباس الحراريبواسطة بول هوكين\nلحوم الجزار بوكس\nينتج غير الأسوياء\nBiochar منشئ التربة\nالمزيد من Innsbruck\nكيفية إنشاء أفضل تربة حديقة\nحان الوقت لإعادة حدائق النصر\nالعضوية البستنة 101: كيف تبدأ حديقة الفناء الخلفي الخاصة بك\nلماذا يعيش البستانيون أطول؟\nالزراعة في الفناء الخلفي: كيفية السكن في المدينة\nاللحوم التي تتغذى على العشب مقابل اللحوم التي تتغذى على الحبوب\nهل إستمتعت بهذه الحلقة؟يرجى ترك تعليق أدناه أو ترك تعليق على iTunes لإعلامنا. نحن نقدر معرفة رأيك وهذا يساعد الأمهات الأخريات في العثور على البودكاست أيضًا.\nهذا البودكاست مقدم لك من قبل Four Sigmatic & hellip؛ مصدري للفطر سوبرفوود. إنهم يصنعون فطرًا لذيذًا من القهوة والشاي والإكسير الذي أستخدمه يوميًا. من عبوات القهوة والقهوة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين المليئة بسمات الأسود التي أشربها في الصباح ، إلى تشاجا وكورديسيبس للتركيز أثناء عملي وريشي للاسترخاء في الليل & hellip ؛ هذه المنتجات هي جزء منتظم من روتيني. إليك نصيحة & hellip ؛ لقد وجدت أنه للنوم العميق ، تساعدني علبة من الريشي مع رشة من حليب المكاديميا ورش صغير من الملح وقطرة من الستيفيا في الحصول على نوم أكثر عمقًا ، وقد رأيت هذا باستمرار وبشكل ملموس في تتبع نومي. بصفتك مستمعًا لهذا البودكاست ، يمكنك توفير 15٪ بالذهاب إلى foursigmatic.com/wellnessmama واستخدام الكود & ldquo؛ wellnessmama & rdquo؛\nهذا البودكاست مقدم من Radiant Life Catalog. Radiant Life هي شركة صحة وعافية عبر الإنترنت مملوكة للنساء وتديرها عائلة متخصصة في المكملات الغذائية والأطعمة الغنية بالمغذيات والأدوات المنزلية الصديقة للبيئة وتنقية المياه وتنقيتها. بعد قضاء أكثر من 20 عامًا في مجال الصحة ، أدركت Radiant Life أن أحد مكونات الرفاهية التي تم تجاهلها هو الوصول إلى مياه نظيفة وصحية ومرطبة. الآن ، لديهم مجموعة من فلاتر المياه التي تعمل على إصلاح هذا لكل نوع من أنواع المنازل والميزانية من المنضدة إلى أسفل العداد وحتى مرشح المنزل بالكامل مثل المرشح الذي لدينا. تم تصميم أنظمتها مع التركيز على الصحة والعافية. إنها تحسن طعم ورائحة الماء ولكن الأهم من ذلك أنها تزيل مجموعة واسعة من الملوثات الضارة المحتملة. لديهم أيضًا خبير مياه داخلي متاح طوال الوقت لإرشادك خلال عملية اختيار النظام والإجابة على جميع أسئلتك عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني. تم تصميم وبناء أنظمتهم أيضًا في الولايات المتحدة وبجودة عالية حقًا. انتقل إلى radiantlife.com/wellnessmama واحصل على 200 دولار أمريكي من نظام مائي كامل البيت أو 14 مرحلة مع الرمز WMPODCAST.\nكاتي: أهلاً ومرحبًا بكم في بودكاست إنسبروك. أنا كاتي من wellnessmama.com. وهذه الحلقة تدور حول الزراعة المتجددة وفي الواقع كيف يترجم ذلك حتى إلى حديقة منزلية ، وكيف باستخدام مبادئ معينة ، يمكنك جعل حديقتك المنزلية أسهل ، وتقليل الصيانة ، وإنشاء المزيد من الطعام الغني بالمغذيات في الفناء الخاص بك.\nأنا هنا مع ليا ويب التي عملت في مجال التغذية والبستنة منذ عام 2009 مع التركيز على إشراك الأطفال في عادات الأكل الصحية وتعلمهم التجريبي واكتشافهم. تعيش في جبال نورث كارولينا مع زوجها وطفليها. ويعاني ابنها من حساسية شديدة تجاه الطعام ، كما أن ابنتها مصابة بالتليف الكيسي وهو مرض وراثي يصيب الرئتين والبنكرياس.\nواستخدمت النظام الغذائي والأطعمة العضوية المحلية كجزء من نهجها التكاملي لرعاية أطفالها. هي مؤلفة كتاب الطبخ العائلي الخالي من الحبوب والسكر والألبان والذي يعد دليلًا شاملاً للعائلات المهتمة بتطبيق نظام غذائي كامل الأطعمة بأمان.\nوفي هذه الحلقة ، نتعمق في كيفية تنفيذ بعض هذه المبادئ بسهولة في حديقتك المنزلية ، حتى لو كانت المساحة محدودة. أعلم أنك ستستمتع بهذه الحلقة بقدر ما استمتعت. لذلك دون مزيد من اللغط ، دعنا ننضم إلى ليا. ليا مرحبا. شكرا لوجودكم هنا.\nليا: مرحبًا ، شكرًا لاستضافتي يا كاتي.\nكاتي: أنا متحمس جدًا لهذه المحادثة لأنني أعتقد أنها مناسبة ومهمة حقًا وأنها مفيدة حقًا لنا خاصة كأمهات. لذا ، في البداية ، هل يمكنك التحدث قليلاً عن سبب بدء التركيز الشديد على الطهي من الصفر وزراعة أكبر قدر ممكن من طعامك؟\nليا: أجل. لذلك ، كما ذكرت ، كأمهات ، يمكن للطعام أن يكون جزءًا مهمًا حقًا في تربية أطفال أصحاء. وبالنسبة لي ، أخذ هذا المعنى الجديد تمامًا بعد أن أصبحت أماً. لديّ ماجستير في الصحة العامة وعملت في مجال الصحة لفترة طويلة. ولكن بعد ذلك ، عندما أنجبت طفلي ، وُلد ابني مصابًا بحساسية شديدة من الطعام والربو ، ثم ولدت ابنتي مصابة بالتليف الكيسي ، وهو مرض وراثي يؤثر على الرئتين والبنكرياس. وهكذا ، كنت هنا هذا الشخص السليم الذي أمضى الكثير من الوقت في التركيز على صحتي وصحة الآخرين ، أعني ، القيام بورش العمل والتواصل مع مجموعات مختلفة ، وبعد ذلك كنت ، فجأة ، وأواجه هذه التحديات الطبية في منزلي.\nوهكذا ، لجأت إلى الطعام كطريقة يمكن أن تساعد في دعم أطفالي بطريقة أفضل. لذا فهذه ليست الطريقة الوحيدة التي يمكنني من خلالها دعمهم ، لكن الطعام هو مجرد جزء واحد من رعايتهم المتكاملة. ولذا ، من أجل تقديم أفضل دعم لهم ، ما وجدته هو أنني بحاجة حقًا إلى طهي المزيد من الأطعمة من الصفر. كنت بحاجة حقًا إلى التحكم في قائمة المكونات التي كانت تدخل أجسامهم. وبعد ذلك عندما دخلت في هذا الأمر وطوّرت فهمًا أعمق للطعام وأنظمتنا الغذائية ، ما بدأت أدركه هو أن هناك أيضًا الكثير وراء كيفية زراعة هذه الأطعمة بالفعل وجودة المنتج كنتيجة تلك الأساليب المتنامية.\nلذلك ، لقد كنت دائمًا أقوم بالبستنة. كانت أمي تعمل بستاني ، وكانت والدتها تعمل بستاني. لذلك هذا شيء تم تناقله لأجيال في منزلي. لكنها بدأت تأخذ معنى جديدًا لأنها لم تكن مجرد هواية ، ولم تكن مجرد شيء نقوم به في الخارج ، ولم تكن مجرد وسيلة لتعويض ميزانيتنا الغذائية ، ولكنها كانت أيضًا طريقة لاتخاذ مراقبة جودة الأطعمة التي كنت أطعمها لأطفالي. وهكذا ، لدي الآن & hellip ؛ لست متأكدًا تمامًا من عدد الأقدام المربعة من المساحة المتنامية التي أملكها ، لكنها في مكان ما حوالي 2000 قدم مربع. وأنا أقوم بالكثير من النباتات المعمرة ، وأشجار الفاكهة ، ثم لدي أيضًا الكثير من النباتات الحولية التي أزرعها أيضًا. لدينا 12 دجاجة بياضة. لذا ، فإن القدرة على إمداد عائلتي بهذه الأطعمة هي مجرد قطعة أخرى أستخدمها للمساعدة في دعم صحتهم.\nكاتي: هذا منطقي تمامًا. وأعتقد أن هذا شيء أعتقد أن الناس بدأوا أخيرًا في فهمه حقًا وهناك المزيد من المعلومات التي خرجت عن هذا الأمر. ولكن لتسليط الضوء على ما قلته للتو عن نوع ليس كل الطعام يتم إنشاؤه على قدم المساواة. بعبارة أخرى ، مثل الكوسة التي نزرعها في المنزل ، يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا عن الكوسة الموجودة في المتجر ، على سبيل المثال. وأنا أعلم أنك قرأت بعض هذه الإحصائيات. لكننا نتحدث عن اختلافات جذرية ، أليس كذلك ، في مثل نضوب المغذيات مع الكثير من الزراعة التجارية؟\nليا: نعم. وهذا موضوع مثير للاهتمام حقًا لأنني أعتقد أن أحد الأشياء التي نتأكد منها تمامًا هو أن اللحوم لها خصائص غذائية مختلفة تمامًا. عندما تنظر إلى اللحوم التي تم تربيتها تقليديًا في عمليات تغذية الحيوانات المحصورة هذه ، يتم إطعامها بالحبوب ، مقارنة بالحيوانات التي يمكنها الوصول إلى المراعي. وهكذا ، فإن الخصائص الغذائية لهذه اللحوم ، من الواضح جدًا أن اللحوم التي يتم تربيتها في المراعي لها خصائص غذائية أفضل. ما هو غير واضح تمامًا هو ما إذا كانت الخضروات التي يتم زراعتها باستخدام هذه الأساليب المختلفة أم لا ، سواء كان لذلك تأثير أم لا. والسبب في أنني أقول ذلك هو & hellip ؛ لذلك ، أصدرت USCA تقريرًا يقول أن 43 نوعًا من الفواكه والخضروات المختلفة قد ثبت أنها ذات قيمة غذائية أقل على مدى العقود القليلة الماضية مقارنة بالطريقة التي كانت تزرع بها.\nالسبب الدقيق لذلك لم يتم الاتفاق عليه على نطاق واسع. لذلك ، يقول بعض الناس أن هذا بسبب استنفاد التربة ، والطريقة التي نزرع بها ، نفقد التربة السطحية ، ونستخدم هذه الأسمدة الكيماوية الاصطناعية الثقيلة. ولكن بعد ذلك ، فإن بعض الحجج أيضًا هي أننا نختار الأصناف بناءً على الإنتاج والمحصول ، وقدرتها على النقل بدلاً من اختيار الأصناف التي يتم اختيارها حسب الذوق. لذا ، على سبيل المثال ، إذا كنت تتحدث عن الكوسا ، فإن الكوسة هي في الواقع خضروات طرية حقًا. لذلك ، من أجل نقل هذه الأطعمة لآلاف الأميال للوصول إلى صحنك ليتم نقلها ، ثم اصطدامها في متجر البقالة ، ثم العودة إلى منزلك ، يتعين عليهم اختيار مجموعة متنوعة سيحصلون عليها جلد أكثر سمكا. وهكذا ، فإن بعضًا من اختياراتنا المتنوعة قد ركزت حقًا فقط على العائد وقدرتنا على النقل بدلاً من التركيز على هذه النقاط الأخرى.\nلكنني أعتقد أن بعض حاجتنا لفهم هذا ليس ضروريًا تمامًا. لذا ، إذا نظرت إلى التغذية ، فهذه هي الطريقة التي نقسم بها الأطعمة إلى أجزائها. لذلك ، عندما نفكر في القيمة الغذائية للأطعمة ، فإننا نفكر في الدهون والبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن. لكننا نعلم أيضًا أن النباتات تحتوي على مغذيات نباتية ومواد كيميائية نباتية يمكنها فعل أشياء مثل مضادات الأكسدة ويمكن أن تكون مضادات للسرطان. ونحن لا نفهم ما تفعله كل هذه المركبات. أعتقد أن هذا حقًا مجال دراسة جديد. لا يمكننا أيضًا تحديد ماهية الكثير من هذه المركبات. أعني أن المصانع تصنع آلاف المركبات ولم نحدد سوى جزء صغير منها.\nلذا ، هناك شيء واحد ممكن ، هذه إحدى النظريات ، هو أن النباتات التي تزرع في تربة صحية على اتصال مع هذه المجموعة الميكروبية الصحية التي تمكنهم من إنتاج هذا التنوع من المواد الكيميائية النباتية والمغذيات النباتية. وهكذا ، عندما يكون لديك تربة أكثر صحة ، فمن المحتمل أن يكون لديك نبات أكثر صحة. لذلك ، أعتقد أن لدينا هذا الميل لتقسيم أطعمتنا إلى هذه الأجزاء التي نفهمها. ومع ذلك ، هناك نقطة الصورة الأكبر هذه وهي أن الأطعمة الكاملة لها تأثير شامل على الجسم قد لا يكون مفهومًا بالضرورة.\nكيتي: نعم. أعتقد أن هذه نقطة مهمة ، وهذا منطقي للغاية. أنا سعيد جدًا لأننا نتحدث عن أشياء مثل ميكروبيوم التربة الآن. وحيث اعتدنا أن نعيش في منطقة زراعية ، رأيت بنفسي في مجتمعنا كيف حدثت الكثير من الزراعة التقليدية. خاصةً تناوب الذرة والقمح وفول الصويا وكيف استمروا حرفياً في الرش والاستنفاد والرش والاستنفاد. وكانت تلك التربة ميتة تمامًا.\nكان الفرق بين تلك التربة والتربة في حديقتنا مثيرًا جدًا حقًا. وأعتقد أن هذه قطعة مفقودة وأنا سعيد جدًا لأنها تأتي أكثر إلى الاتجاه السائد وهذا ما نتحدث عنه. وعندما ننظر إلى هذه الأساليب المختلفة للزراعة أو حتى مجرد البستنة ، أعلم أن مصطلح الزراعة المتجددة أصبح حقًا أشبه بعبارة رنانة في الوقت الحالي. وهكذا ، أريد أن أتعمق قليلاً في الزراعة المتجددة وما يعنيه ذلك ، وما الذي ينطوي عليه ذلك ، وما إذا كانت هناك اختلافات بين ذلك ، على سبيل المثال ، والزراعة العضوية فقط. لماذا نسمع المزيد عن الزراعة المتجددة الآن؟\nليا: أعتقد أن حركة الزراعة المتجددة هي فقط أروع شيء. لأنني أعتقد أننا لفترة طويلة كنا نركز على الزراعة المستدامة والزراعة العضوية. والمبدأ الكامن وراء الاستدامة هو أنها تحافظ على نفسها. هذه طريقة يمكننا من خلالها الزراعة والحفاظ على جودة تربتنا لعقود قادمة. لكن المشكلة هي أننا استنفدنا غالبية تربتنا بشدة لدرجة أننا في الواقع بحاجة إلى تجديد صحة التربة. وهنا يأتي دور الزراعة المتجددة.\nوهكذا ، هناك خمسة مبادئ في الزراعة المتجددة. هذه هي أنك تقلل من اضطراب التربة إلى الحد الأدنى ، وتزيد من تنوع محاصيلك ، وتحافظ على التربة مغطاة وهذا يعني على مدار السنة ، وهو رقم أربعة ، وتحافظ على جذورك الحية على مدار العام ، ثم تكامل الثروة الحيوانية. وإذا فكرت في الأمر من منظور بيئي ، فإن ما تفعله الزراعة المتجددة بشكل أساسي هو أنها تأخذ هذه الوظائف الحالية للتربة والنظم البيئية واستخدامها لصالحنا. لذا ، ما تتحدث عنه هو ، عندما ترى هذه الحقول التقليدية التي تستخدم بشكل عام المحاصيل الأحادية ، لذا فهم يزرعون نفس الأشياء مرارًا وتكرارًا. وما يحدث مع ذلك هو أن هذه المحاصيل تستخدم فقط مجموعة صغيرة من العناصر الغذائية المتوفرة في تلك التربة. وهكذا ، بمرور الوقت ، يتم استنفاد هذا النطاق الصغير.\nولكن إذا كنت تستخدم الزراعة المتجددة ، فستزيد من تنوع المحاصيل إلى أقصى حد. ستستخدم أكثر من نوع واحد من المحاصيل عند استخدام محاصيل الغطاء. لذا ، بدلاً من مجرد استخدام مثل فول الصويا أو البرسيم ، ربما تستخدم مزيجًا من 12 شيئًا مختلفًا. من خلال عدم حرث تلك التربة وإزعاج تلك التربة ، فإنك تسمح بالتعداد الطبيعي لميكروبات تلك الديدان الخيطية والفطريات ، وكل هذه الكائنات الموجودة تحت الأرض والتي تمنح التربة هيكلها وصحتها ، فإنك تترك تلك الأنظمة دون أي اضطراب مما يعني أن التربة تصبح أكثر صحة بمرور الوقت. أنت تستخدم العمليات الطبيعية الموجودة بالفعل لتحسين جودة تلك التربة.\nلذا ، التجدد هو شكل من أشكال الزراعة أو شكل من أشكال الزراعة العضوية. لكنني أعتقد أنه يخطو خطوة أخرى إلى الأمام. لذلك ، مع العضوية ، فأنت تستخدم فقط مبيدات الآفات العضوية المعتمدة ، وبعد ذلك تحاول الحد الأدنى من تعكير صفو التربة. لكن التجديد يمضي خطوة أخرى إلى الأمام ويقول ، كما تعلمون ، 'دعونا لا نحافظ على هذا بمرور الوقت فحسب ، بل دعنا في الواقع نحسن هذه التربة ونحسن أساليبنا في الزراعة العضوية حتى نتمكن من الحصول على تربة أفضل أسفل الطريق. & ردقوو) ؛\nكاتي: هذا منطقي وهذه نقطة مثيرة للاهتمام حول الحراثة. أريد أن أتحدث عن ذلك أكثر قليلاً لأن هذا شيء يفعله حتى البستانيون المنزليون كجزء من العملية. وأعتقد أنه حتى بالنسبة لعمال الحدائق المنزلية الذين ، بشكل عام ، أعتقد أن الحدائق المنزلية تفي بالكثير من هذه الأفكار أكثر من الزراعة التقليدية. لكن شيئًا ربما لا يزال يفعله الكثير من البستانيين المنزليين. لذلك بالنسبة للأشخاص الذين يسمعون هذا التساؤل ، هل من الممكن الحفاظ على جودة التربة الجيدة وأيضًا عدم وجود أطنان من الأعشاب الضارة إذا لم تفعل ذلك؟\nليا: نعم. هذه نقطة الكثير من الارتباك ، وقد كنت أدير حديقتي الخاصة ثم أدير بعض الحدائق أيضًا. لقد قمت بإدارة حديقة تعليمية عندما كنت أحصل على درجة الماجستير في الصحة العامة من جامعة جورجيا الجنوبية. وهكذا ، كنت أقوم بأعمال البستنة منذ عقدين من الزمن. وقد أخذت صفي الأول لمناقشة عدم الحراثة في حديقة المنزل على الأرجح منذ 10 سنوات. وبدا هذا المفهوم غريبًا جدًا وغير فعال لدرجة أنني تجاهلت ذلك نوعًا ما لفترة ثم التزمت به أخيرًا في مرحلة ما وأدركت أنه عندما تتوقف عن الحراثة ، تكون الفوائد هائلة.\nوعندما أقول 'لا حراثة' ، لم أعد أفعل أي شيء للتربة الخاصة بي بعد الآن بخلاف لديّ أداة تسمى الشوكة العريضة وهي عبارة عن مجرفة حفر كبيرة حيث يمكنك إدخالها في التربة وبالكاد تكسر السطح . أنت لا تحاول قلب التربة فعليًا ، لكنك تقوم فقط بتكسير السطح لتهويته. ولذا ، هذا هو الاضطراب الوحيد الذي أقوم به في تربتي. وما يحدث في النهاية هو أنه طالما أنك لا تقوم بضغطها ، لذا فأنا حريص على إنشاء ممرات وهذه هي ممرات مشي الوحيدة ، فأنا لا أخطو إلى سريري لأنني أريد أن أترك تلك التربة تبقى ناعمة.\nأنا أستخدم هذا الشوكة فقط لتهوية التربة وليس إزعاجها في الواقع. ثم ما يحدث هو أن تلك المجتمعات الفطرية تظل سليمة ، كل النيماتودا الموجودة تحت التربة ، تبقى هياكلها السكنية سليمة. والشيء المدهش الآخر الذي حدث هو أن لدي القليل جدًا من الحشائش نتيجة لذلك. ستعمل الكثير من بذور الحشائش نوعًا ما في التربة ، وبعد ذلك عندما تقلب تربتك ، فإنك في الواقع تقلب بذور هذه الأعشاب. وكانت هذه هي الفائدة الأكثر إثارة للدهشة لعدم حراثة تربتي بعد الآن ، وهي أنني قد قللت بشكل كبير من كمية إزالة الأعشاب الضارة التي أقوم بها.\nوبعض الطرق التي أخفض بها ذلك أيضًا ، هي أنني أستخدم أنواعًا مختلفة من المهاد. لذلك ، يمكنك استخدام السماد كمهاد ، يمكنك استخدام أنواع مختلفة من القش أو التبن. أنت فقط تريد أن تضمن عدم رش هذه الأشياء بمبيدات الأعشاب. إذا قمت بذلك ، يمكن لمبيدات الأعشاب هذه أن تعيش في تربتك لمدة تصل إلى ثلاث سنوات ويمكنها أن تصل إلى حيث لا يمكنك في الواقع زراعة أشياء معينة في تلك المنطقة بعد الآن.\nأنا أيضًا أستخدم المهاد الحي ، أشياء مثل سأزرع البرسيم تحت النباتات الطويلة مثل الطماطم. أنت لا تريد نباتات الطماطم الخاصة بك ، فأنت لا تريد أن تلامس تلك الأوراق السفلية الأرض. وهكذا ، قمت بتثبيتها ثم أستخدم المساحة الموجودة أسفل الطماطم حيث يمكنني وضع غطاء محصول يمكنني الاحتفاظ به. وهكذا ، فهذه طريقة لحماية التربة أيضًا. بلى. هذه الممارسات التجديدية ، تبدو غير بديهية لمجرد أننا كنا نحرث منذ آلاف السنين. لكن ما نراه هو أن هناك طرقًا للعمل مع التربة يمكن أن تشجع بالتساوي على التربة المنتجة.\nالشيء الآخر الذي أعتقد أنه يستحق الذكر هو أن الكثير من الناس يتحدثون عن الطين وكيف تحتاج حقًا لكسر الطين. وأنا أعيش في منطقة لدينا تربة قديمة جدًا. أعيش في غرب ولاية كارولينا الشمالية ، ولدينا بعض من أقدم الجبال في الولايات المتحدة ولدينا الكثير من الطين نتيجة لذلك. وهكذا ، ما أفعله بتربتي من أجل تحسين جودتها هو أنني ، كما تعلم ، أقوم بتغطية الألواح بأشياء مثل الورق المقوى والأوراق المجففة والعصي الميتة والسماد ، كل هذه الأشياء تبني هذه الطبقة من التربة السطحية فوق الطين الموجود.\nولكن بعد ذلك أستخدم محاصيل الغطاء مثل فجل الديكون الذي سينمو عميقاً في التربة وسوف ينمو من خلال هذا الطين. وبما أن ذلك يموت ، فإنه يخلق هذه الحفرة حيث لديك الآن مساحة لتسلل المياه ومن ثم لديك هذه المادة العضوية من الجذر المحتضر للنبات الذي بدأ الآن يشق طريقه إلى عمق التربة. لذلك ، أعتقد أن هناك حلولًا مثيرة للاهتمام لتعديل أي نوع من التربة لديك باستخدام ممارسات التجديد هذه.\nكاتي: هذا رائع للغاية. وأنا أحب أنك قمت بتربية المجتمعات الفطرية أيضًا في التربة لأن هذا كان موضوعًا بحثيًا بالنسبة لي مؤخرًا ، فقط أنواع مختلفة من الفطريات بشكل عام وكيف نتفاعل معها ، وكيف أنها جزء أكبر بكثير من بيئتنا في حياتنا أكثر مما كنا ندركه حقًا دون البحث عنها. وأنا أحب نصيحتك حول استخدام السماد كمهاد. لذلك ، بعبارة أخرى ، ما زلت تضيف مغذيات إلى التربة ، ولا يتعين عليك حرثها بشكل أساسي. هل هذا صحيح؟\nليا: نعم ، هذا صحيح تمامًا. لذلك ، أقوم بإضافة السماد كل عام. وأعتقد أن هذا هو المكان الذي يفسد فيه الناس بعض الشيء مع حدائقهم وهو أنه عليك أن تتذكر أنك تزرع شيئًا هناك ، وأنت تحصده ، وأنت تأكله. ومن ثم فإن نظام إدارة النفايات لدينا هو نظام تلك النفايات ، ثم تخرج النفايات البشرية من النظام. لن تعود إلى حديقتك لأسباب متنوعة. من الواضح أن ذلك يجب أن يُدار بطريقة مختلفة تمامًا.\nوهكذا ، تقوم بسحب هذه العناصر الغذائية التي لا يتم تجديدها. وهكذا ، من المهم حقًا أن تقوم كبستاني بتجديد هذه العناصر الغذائية كل عام. أعرف أن بعض الناس يفعلون ذلك مرتين في السنة. أنا حقا أفعل ذلك مرة واحدة في السنة. ونعم ، لا يبدو أنها ستنجح ، لكنك تضع بضع بوصات من هذا السماد مباشرة فوق التربة ويمكنك بالفعل زرع البذور مباشرة في ذلك. وهكذا ، يمكن أن يكون ذلك بمثابة نشارة. أعني ، أنا أستخدم السماد كمنشارة ، أو أستخدم بعض الأشياء الأخرى التي ذكرتها. لكن إضافة هذه العناصر الغذائية كل عام يعد جزءًا مهمًا من نجاح البستنة.\nالشيء الآخر ، أن محاصيل الغطاء هذه مهمة أيضًا. نظرًا لأن لديك عناصر مغذية تكمن في أعماق طبقات التربة ، ومن أجل الوصول إليها حقًا ، فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي باستخدام هذه المجموعات المختلفة. لذلك فإن لسان الثور ، والسنفيون ، وفجل دايكون ، كلها نباتات لها أنظمة جذر أعمق جيدة في حصاد هذه المعادن ، حتى يتمكنوا من رفع تلك العناصر الغذائية. ومن ثم فإن النباتات نفسها تستخدم الشمس وثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي لاستيعاب الأنسجة النباتية. لذلك ، هذا هو المكان الذي تحصل فيه على مصادر الكربون.\nإذا كنت تفكر في وظيفة الكربون في التربة ، فإن الكربون هو هيكل يتمسك بالأشياء جيدًا. وهكذا ، بدون إضافة الكربون ، ليس لديك ما تحتفظ به بهذه الفيتامينات والمعادن الموجودة في تربتك. لذلك ، باستخدام محاصيل الغطاء هذه ، فإن ما تفعله هو ، فأنت تضيف مصدرًا للكربون. الشيء الآخر الذي تفعله هو أنك تستخدم محاصيل الغطاء التي يمكنها حصاد تلك العناصر الغذائية من أعماق طبقات التربة. ثم إذا كنت تستخدم محاصيل الغطاء التي تعمل على تثبيت النيتروجين مثل البرسيم ، فسوف يصنعون هذه الارتباطات الميكروبية ، وسوف يصنعون هذه الارتباطات الفطرية مع الفطريات ، وهذه الفطريات قادرة على إصلاح النيتروجين المتوفر في الغلاف الجوي وتحويله في شكل متاح بسهولة يمكن استخدامه بعد ذلك بواسطة نباتاتك.\nكاتي: هذا منطقي ورائع للغاية. وأعتقد أيضًا أن هناك جهدًا أقل بكثير لتتمكن من استخدام محاصيل الغطاء تلك مقابل إزالة الأعشاب الضارة باستمرار. ليس عليك سقي القدر نفسه ، أليس كذلك ، إذا كان لديك محاصيل الغطاء هذه للاحتفاظ بالرطوبة أيضًا؟\nليا: نعم ، هذا صحيح تمامًا. أعني أنهم يخدمون كل هذه الفوائد المختلفة. الشيء الوحيد الذي تعلمته أنه يمثل تحديًا بعض الشيء للحدائق المنزلية عندما تستخدم محاصيل الغطاء ولا تقوم بالحراثة ، هو أنه من الأفضل الابتعاد عن الحشائش. إذا كنت تبحث عن محصول مبتدئ لتجربته في حديقتك ، فسأقول جرب الحنطة السوداء. والسبب في ذلك هو أنه مزارع سريع حقًا ، وسيصبح جاهزًا للحصاد بعد ستة أسابيع تقريبًا. والطريقة التي تحصدها بها أو الطريقة التي أحصدها هي أني أنتظر حتى تزدهر بالكامل. لا أريد أن يذهب إلى البذور. إذا تركتها تذهب إلى البذور ، فأنا أضع بذور الأعشاب في تربتي. لكنني أنتظر حتى يزدهر بالكامل ، وبعد ذلك سأقوم بإزالته وستسقط كل هذه المادة النباتية على السطح ويمكن ، أ ، إما أن تستخدم كشكل من أشكال التغطية لأنه يجف بشكل أساسي إلى مادة تشبه القش ، أو نعم ، يمكنك تركه ثم في النهاية سيتحلل ويضيف المزيد من الكربون إلى التربة.\nلكني أترك تلك الجذور تحت الأرض. لذلك ، سوف يساعدون في الحفاظ على التربة في مكانها حتى عندما لا ينمو شيء ما هناك بالضرورة. وهكذا ، نعم ، عندما تترك التربة بمفردها ، فإنها تتمتع بقدرة تخزين أفضل للمياه أيضًا لأن لديك الكثير من الجيوب الهوائية الموجودة في جميع أنحاء تربتك وهذا هو المكان الذي سيتم فيه الاحتفاظ بهذه المياه بإحكام وستكون كذلك عقدت بطريقة متاحة لامتصاص النبات. أعني ، هناك اختلافات في الطريقة التي يمكن بها تخزين المياه في الأرض. أعني ، على سبيل المثال ، أن الطين يخزن الماء بإحكام شديد ، فهو ليس بالضرورة متاحًا لامتصاص النبات. ولكن عندما تستخدم محاصيل الغطاء هذه وتترك التربة الخاصة بك دون عائق ، تلك المناطق المسامية حيث يمكن تخزين المياه ، يبدو أنها تخلق نفسها ولديها نتيجة أفضل على المدى الطويل في قدرة التربة على تخزين المياه.\nكيتي: فهمت. وللعودة إلى الجانب التجديدي أكثر قليلاً ، لذلك أشعر أن هناك محادثة تدور حول هذا الأمر المتعلق بتغير المناخ ، وبالتأكيد ، هذا موضوع مثير للجدل في الوقت الحالي بشكل عام ما إذا كان علينا أكل الحيوانات ، ألا يجب علينا ذلك تأكل الحيوانات ، هل تؤذي البيئة أم تساعدها؟ وأعتقد أنه يمكن مناقشة ذلك في العديد من المدونات الصوتية بمفردها. لكني أحب أسلوبك في هذا الأمر لأنك تتخذ موقفًا أكثر شمولية وتتحدث عنه من الجانب العملي الذي يمكننا في الواقع ، كما أشعر ، أن ننفذ جميعًا في هذا التغيير في الزراعة يمكن أن يساعد أيضًا في معالجة أشياء مثل قضايا الصحة البيئية و أيضا القضايا الصحية الخاصة بنا. وأعتقد أن هذا هو الجزء الذي يضعنا في الواقع في السيطرة على عائلاتنا. لذا ، دعنا نتحدث عن سبب اهتمام العلماء بالجانب الزراعي المتجدد كحل ليس فقط لتغير المناخ ، ولكن لبعض الفوائد الأخرى التي لم تكن في صدارة المحادثة.\nليا: نعم ، هذا سؤال رائع. لذلك ، عندما تنظر إلى تغير المناخ ، هناك عدد من المصادر التي تم تحديدها على أنها الأكثر إشكالية والأكبر مساهمة في غازات الاحتباس الحراري. والزراعة هي أحد القطاعات الأكثر مساهمة في غازات الاحتباس الحراري. لكن الشيء المثير للاهتمام هو أنه تم تحديده أيضًا كواحد من أفضل الحلول لعكس تغير المناخ وسحب بعض هذه الغازات من الغلاف الجوي ، ليس فقط الكربون ولكن النيتروجين أيضًا.\nلذلك عندما تقوم النباتات بعملية التمثيل الضوئي ، عندما تأخذ الطاقة من الشمس وتحولها إلى أشكال قابلة للاستخدام من الطاقة وتحويلها إلى أنسجة نباتية ، نعتقد أنه ، كما تعلمون ، تنظرون إلى هذا النبات وترون ، 'حسنًا. حسنًا ، هذا كل شيء كربون ، هذا النبات مصنوع من الكربون لذلك هذا هو كل الكربون الذي يسحبه هذا النبات من الغلاف الجوي. & rdquo ؛ لكن الحقيقة هي أن النباتات تقوم أيضًا بضخ التمثيل الضوئي في شكل جزيئات الكربون في التربة. لذلك ، اعتمادًا على النبات ، يمكنهم ضخ ما يتراوح بين 40٪ إلى 80٪ من مادة التمثيل الضوئي مباشرة في التربة لأنهم يحاولون إطعام تلك المجموعات الميكروبية تحت الأرض.\nوهكذا ، عندما تفكر فقط في الكتلة الحيوية الموجودة فوق سطح الأرض كمصدر للكربون من هذه النباتات ، فإننا نوعاً ما نشوه القدرة الهائلة للنباتات على سحب الكربون من الغلاف الجوي. وهكذا ، هذا هو السبب في أن الناس يتحدثون عن الزراعة المتجددة كطريقة ليس فقط لإيقاف تغير المناخ ووقفه ، ولكن لعكسه فعليًا عن طريق سحب هذه الغازات من الغلاف الجوي وتخزينها مرة أخرى في التربة حيث من المفترض أن تكون. لذلك ، هناك كتاب كتبه أو حرره بول هوكين يسمى 'السحب' وقد حدد أفضل 100 حل لتغير المناخ و 8 من بين أفضل 20 حلًا تتعلق بالزراعة. وهكذا ، هناك إمكانات هائلة للطريقة التي نزرع بها الغذاء ليس فقط لوقف تغير المناخ ، ولكن أيضًا لمحاولة التخفيف من بعض هذه المشاكل.\nلكن الطريقة التي أرى بها ذلك هي أننا نميل إلى تقسيم هذه القضايا إلى أجزاء منها. لكن إذا نظرت ، كما ذكرت ، أعني ، لدينا كل هذه القضايا المختلفة ، لذلك لدينا & hellip ؛ كما تعلم ، نحن نواجه أزمة صحية عامة في الوقت الحالي. لدينا 6 من كل 10 بالغين يعانون من مرض مزمن ، و 4 من كل 10 بالغين يعانون من مرضين مزمنين أو أكثر. 46٪ من الأطفال يعانون من مرض مزمن. وإذا نظرت إلى عوامل الخطر التي تؤثر على تطور مرض يمكن الوقاية منه ، ستجد أنه يتلخص في أربعة عوامل خطر. وعامل الخطر رقم واحد الآن هو النظام الغذائي ، فقد تجاوز الآن التدخين. هذان الشخصان الآخران سيكونان الإفراط في استهلاك الكحول وقلة ممارسة الرياضة.\nلذلك ، هذه أمراض يمكن الوقاية منها إلى حد كبير والتي نتحدث عنها والتي يعاني منها غالبية الناس ، والنظام الغذائي هو المفتاح. لذلك ، عندما تفكر في الطريقة التي يمكننا بها زراعة الأطعمة ، يمكننا أيضًا معالجة هذه المشكلات الصحية. يمكننا توفير أطعمة صحية للناس من شأنها تحسين صحتهم وليس فقط تحسين صحة البيئة. بعض الفوائد التي رأيتها كأم لامتلاك حديقة في منزلي هي أنه يشجع أيضًا على الأكل الصحي لدى أطفالي. أعني ، هذه مشكلة منتشرة في مجتمع اليوم وهي أننا نواجه صعوبة في تناول الطعام ومحاولة إثارة اهتمام أطفالنا بتناول بعض هذه الأطعمة الصحية. لكنني وجدت أنه عندما تحافظ على حديقة نباتية ، فمن المثير للاهتمام حقًا جعل الأطفال يشاهدون البذور تتحول إلى منتج صالح للأكل. وهم تلقائيًا أكثر اهتمامًا به.\nوهذا ما رأيته عندما تمكنت من إدارة حديقة التعلم في جورجيا هو أنه كان لدينا مجموعات من الأطفال كانوا يتجادلون حول من يأكل براعم بروكسل النيئة ، وهذا ليس حجة مفادها أن معظم الناس يمتلكون منازلهم. لكن هذا لأن هؤلاء الأطفال شاركوا في هذه العملية وتمكنوا من رؤية عملية البذرة إلى المائدة وقد استثمروا بالفعل وشاركوا فيها.\nالشيء الآخر الذي يحدث ، أعني ، لا أعرف مقدار ما تعرفه عن عجز الطبيعة ، أعني ، لكنهم يقدرون أن الأطفال في المتوسط يقضون حوالي 7 دقائق فقط يوميًا بالخارج وهم يمارسون اللعب غير المنظم. وإحدى فوائد امتلاك حديقة هو أنها تجبرنا على الخروج في كثير من الأحيان أكثر من المعتاد. لذلك ، على سبيل المثال ، كانت لدينا أمطار غزيرة في الأيام القليلة الماضية ، لكنني كنت بحاجة إلى الخروج وأرى ما كان تحت أغطية الصفوف الخاصة بي حتى أتمكن من سحب بعض المكونات للحساء الذي كان لدينا. وجعلت أطفالي يخرجون معي. لذا ، فإن الجميع في الخارج يفعلون شيئًا لفترة قصيرة.\nلذلك أعتقد أن هناك كل هذه الفوائد المتنوعة لزراعة الأطعمة الصحية ، وخاصة القيام بذلك في منازلنا لنكون قادرين على تجربة هذا النوع من التنوع في الفوائد وليس فقط الفوائد الصحية والفوائد على البيئة ، ولكن ماذا؟ يمكن أن تفعله لنا اجتماعيًا أيضًا ، وما يمكن أن تفعله في مجتمعاتنا.\nكيتي: نعم ، أنت على حق. أعتقد أن هذا سيكون مجال تركيز متزايد ويجب أن يكون للكثير منا كعائلات ، فقط ندرك الآثار بعيدة المدى لاتخاذ هذه القرارات. وعندما يتعلق الأمر بذلك ، مثل ، بالتأكيد ، لدينا حديقة أيضًا. وأعتقد أن امتلاك حديقة هو أحد أفضل الأشياء التي يمكننا القيام بها ، كما ذكرت ، من أجل الصحة بعدة طرق ، ليس فقط بسبب الطعام ، ولكن لأننا في الخارج ، وفيتامين د ، ونتفاعل مع التربة microbiome ، لكنني أعلم أيضًا أنه ليس من الممكن للجميع القيام به. إذن ، ما هي بعض الطرق التي يمكننا بها كمستهلكين البدء في إجراء تغييرات إيجابية عندما يتعلق الأمر حتى بشراء أطعمة ومنتجات ذات جودة أفضل تكون أفضل لنا وللبيئة؟\nليا: أجل. لذا ، فإن أول شيء ، أعتقد أن الخطوة الأولى هي أن يتعلم الناس طهي المزيد. وهناك أهمية تاريخية لتوافر الأطعمة المعبأة في الأربعينيات ، وانضمام النساء إلى القوى العاملة في الستينيات وما فعله ذلك لهيكل مجتمعنا والوقت المتاح لدينا من أجل أن نكون قادرين على طهي المزيد من الصفر. لكنني أعتقد أنه من أجل الاستفادة من هذه الأطعمة التي ستصبح متاحة لنا أكثر فأكثر إذا بدأنا في زراعة الأطعمة الخاصة بنا أو بدأنا في الذهاب إلى أسواق المزارعين أكثر ، نحتاج إلى معرفة ما يجب فعله بهذه الأطعمة. لذلك ، فإن أحد الأشياء التي أحاول معالجتها في كتاب الطبخ الخاص بي هو مساعدة الناس على تبسيط عملية الطعام لجعلها أكثر قابلية للتحقيق.\nلأننا نعلم أن الأمر يستغرق الكثير من الوقت للطهي من الصفر. وهكذا ، إذا لم تكن لديك هذه المهارة الأساسية ، فسيكون من الصعب حتى اتخاذ بعض هذه الخيارات الأخرى عندما يتعلق الأمر بمكان شراء بعض هذه المنتجات عالية الجودة. لكنني أعتقد أنه أولاً وقبل كل شيء ، إذا لم يكن لديك مساحة للنمو ، كما تعلم ، فلا تقلل من قيمة حديقة الفناء. لذا ، إذا كان لديك مثل الشرفة وبعض المساحة حيث يمكنك رمي بعض الخس في وعاء ، فهذا ممتع. من الممتع والممتع حقًا رمي شيء ما في وعاء ورؤية ما سيحدث. لذلك ، قد يكون هذا شيئًا صغيرًا تفعله.\nأشياء أخرى إذا كان هناك سوق للمزارعين متاحين في منطقتك ، الذهاب إلى سوق المزارعين ، والتحدث إلى المزارع ، وطرح الأسئلة. يشعر الكثير من الناس بالخوف من التحدث إلى مزارعيهم حول ممارساتهم في النمو. لكن ما وجدته هو أن هؤلاء المزارعين فخورون حقًا بالعمل الذي يقومون به. وهم في الواقع مهتمون للغاية بالتحدث معك حول هذه العملية وإخبارك بما يفعلونه. وهكذا ، فهذه إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها معرفة جودة المنتجات واللحوم التي ستشتريها.\nوبعد ذلك ، أعلم أن بعض منتجات الطلبات عبر البريد هي أيضًا حل آخر. إذا لم تكن هذه الأشياء متوفرة في منطقتك ، أعتقد أن الزراعة المزروعة محليًا هي أفضل شيء يمكنك القيام به من أجل بيئتك وصحة مجتمعك وصحة عائلتك. لكنني أعلم أن هذا ليس متاحًا للجميع. وهكذا ، أعلم أن هناك أشياء مثل Misfits ، وهي عضوية و hellip ؛ وأنا لست منتسبًا إلى هذه المنظمات بأي شكل من الأشكال ، لكنني أعلم أنه يمكنك طلب الأطعمة العضوية عبر الإنترنت ويمكن شحنها إلى باب منزلك. أعلم أن هناك خدمات لحوم مختلفة حيث يمكنك الحصول على لحوم عشبية. وهكذا ، تحاول حقًا العثور على تلك الأماكن للوصول إلى أطعمة ذات جودة أفضل.\nالشيء الوحيد الذي أعتقد أنه من المهم أيضًا التفكير فيه هو أنك ذكرت تناولنا للحوم وما يفعله ذلك بالبيئة. ونعم ، هذا نقاش ضخم الآن. لكني أعتقد أن الشيء الوحيد الذي يمكن أن يتفق عليه معظم الناس هو أن اللحوم التي يتم تربيتها بشكل تقليدي ليست جيدة لصحة البيئة أو لصحة الإنسان. وهكذا ، إذا كانت اللحوم التي تربى في المراعي والبيض ومنتجات الألبان وأشياء من هذا القبيل ، إذا لم تكن هذه الأشياء في متناولك ، أعتقد أنه حتى التفكير في استبعادها من نظامك الغذائي ، فهذا شيء يجب التفكير فيه لمجرد التأثير البيئي والصحي الذي تحدثه هذه الأطعمة على جسمك.\nكاتي: أنا بالتأكيد أتفق مع ذلك. أعتقد أن هذا شيء بغض النظر عن المنظور الذي تأتي منه في هذه المعادلة ، أعتقد أنه يمكننا جميعًا الاتفاق على ما إذا كان المنظور الصحي أو المنظور البيئي ، أيًا كان ، هو أنه لا أحد منا لا أعتقد أننا نريد رؤية الحيوانات تُعامل بهذه الطريقة ، ولا يريد أي منا استهلاك منتجات حيوانية ملوثة بكل هذه الأشياء وحيث تُعامل الحيوانات معاملة سيئة للغاية. وكنت أعتقد لسنوات أنه إذا تمكنا من الاتحاد حول الأشياء التي نتفق عليها ، سواء ، كما تعلم ، أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو أولئك الذين يأكلون اللحوم ، إذا تمكنا من الاتحاد بشأن الأشياء التي نتفق عليها ، فيمكننا في الواقع ، يحدث الكثير من التغيير الإيجابي في هذا المجال من خلال التركيز على ذلك معًا.\nوأنا أيضًا أحب نصيحتك حول مجرد تنمية شيء صغير. أعلم أنه حتى عندما كنت أعيش في شقق ، يمكنك أن تنمو مثل الخضر الصغيرة والبراعم على منضدة مطبخك ، وهذه أعمال قليلة جدًا وستحصل على طعام طازج يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي. وأعتقد أن نصيحة سوق المزارعين رائعة أيضًا. وأنا أعلم أن الكثير من الأشخاص الذين يستمعون بالفعل يقومون بالتسوق في أسواق المزارعين ويمكنهم على الأرجح تنفيذ الكثير من هذه النصائح فورًا.\nوأحب أن أعيد النظر في المزيد عن البستنة أيضًا لأننا على وشك أن نكون في موسم البستنة اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه. وأعتقد أن الكثير مما تحدثنا عنه في هذه الحلقة هو أشياء يمكننا البدء في تنفيذها في الحدائق المنزلية. لذلك ، أحب أن أكون عمليًا حقًا لبعض الوقت وأتحدث عنه من منظور بستاني المنزل ، نوعًا ما ، كيف يمكننا 80/20 من هذا ، أين نقطة البداية ، إذا كنا قد بدأنا للتو إلى الحديقة لأول مرة أو لدينا حديقة موجودة ولكن هل ترغب في الحصول على مزيد من التجدد مع كيفية صيانتها؟\nليا: أجل. لذا ، يعجبني مفهوم 80/20 أيضًا لأنني أعتقد أن لدينا نهج الكل أو لا شيء ثم نفشل في كثير من الأحيان. ورأيت أن البستنة لا تختلف. عندما تتعلم أي مهارة جديدة ، لا يهم ماهيتها ، لا يمكنك ببساطة أن تتوقع أن تصبح خبيرًا على الفور. وهكذا ، إذا كنت تفعل هذا للمرة الأولى ، أو كان لديك حديقة لعدة سنوات ، وكان لديك فشل بعد فشل بعد فشل ، فإن اقتراحي هو تقليص الحجم وعدم التوسع حتى تشعر بالراحة في إدارة المبلغ من المساحة المتوفرة لديك. لذا ، إذا كان لديك فناء فقط ، كما تعلم ، بدءًا من عدد قليل من هذه الأواني ، ثم عمل بعض الخس ، فالخضر بشكل عام أمر سهل جدًا للنمو.\nالشيء الآخر الذي يسهل نموه هو الفاصوليا الخضراء. ووجدت أن الأطفال يبدو أنهم يستمتعون حقًا بحبوب الشمع الأصفر هذه ، وهي بعض الأشياء المفضلة لدي للنمو. هذه أيضًا مثبتة للنيتروجين ، لذا فهي رائعة للتربة. لكنني سأبدأ بشيء صغير مثل قطعة أرض 4X8. لذلك ، ليس بالضرورة أن يكون سريرًا مرتفعًا ما لم يكن لديك تصريف رديء. إذا كان لديك تصريف سيئ للغاية ، فعليك حقًا بناء تلك التربة بحيث تظل جذور نباتاتك فوق المنطقة التي تظل مشبعة. لدي بعض الأسرة المرتفعة في منزلي وبعض نباتاتي مزروعة مباشرة في الأرض. الصرف هو مشكلة بالنسبة لي فقط في أجزاء معينة من الفناء الخاص بي.\nثم الشيء الآخر الذي أود التركيز عليه هو تربتك. نظرًا لأنك لا تزرع نباتات في الواقع ، فأنت تغذي تربة صحية. وعندما يمكنك تغيير نظرتك ونهجك في البستنة ، فإن ذلك عندما تبدأ في تحقيق النجاح هو عندما تغذي هذه التربة. لأنه إذا كان لديك تربة جيدة ، فإن تلك التربة الجيدة ستغذي نباتاتك تلقائيًا. حتى تتمكن من شراء أكياس السماد العضوي من Lowe & [رسقوو] ؛ s Hardware ، كل هذه المتاجر المختلفة للأجهزة.\nيمكنك أن تصنع بنفسك. أعني ، هذا شيء أميل إلى القيام به في كثير من الأحيان لمجرد أن لدي مساحة كبيرة وتكلفة شراء هذه الأكياس من السماد ، فهو ليس عمليًا بالنسبة لي. لذلك لدي فقط بعض المنصات ، بعض المنصات الخشبية التي قمت ببنائها ووضعت أوراقًا ، وسمادًا ، وقشًا ، وفضلات الدجاج ، أعني ، أضع كل أنواع الأشياء هناك ثم تركت تلك الأشياء تتحلل وتلك يتحول إلى سماد عضوي يمكنني إضافته إلى حديقتي.\nالطريقة التي بدأت بها سريري المرتفعة هي أن أضع الورق المقوى أولاً. وتريد أن تتأكد من أن الورق المقوى الخاص بك متداخل تمامًا بحيث أنه مهما كانت النباتات التي تحاول قتلها تحت سطح ذلك ، فإنها لن تشق طريقها من خلال تلك الشقوق ، لأن لديك جذورًا منخفضة جدًا في الأرض وقد يكون من الصعب جدًا التخلص منها. لكن ضع هذا الورق المقوى ، وبعد ذلك سأملأه بالفعل برقائق خشبية وبعد ذلك مثل 4 بوصات من السماد فوق ذلك.\nالآن ، المشكلة في ذلك هي تلك السنة الأولى ، لن تكون رقائق الخشب منتجة جدًا لأنك في الحقيقة ليس لديك الكثير من التربة هناك. لذلك ، أنا أزرع محصول الغطاء فوق ذلك ، وعادة ما أبدأ مع الحنطة السوداء. عندما تصبح الحنطة السوداء جاهزة ، أزيلها ، وأتركها تسقط على السطح ، ثم أزرع جولة أخرى من محاصيل الغطاء. لذلك ، هذا السرير المرتفع الأخير ، بدأت بالحنطة السوداء ثم صنعت مزيجًا من البرسيم وسلبيات الصبغ وبعض أنواع العشب. لا أستطيع أن أتذكر أيهما كان ، لكني أتمنى لو أنني لم أقم بالعشب. مرة أخرى ، لا تفعل الحشائش إذا لم تكن حراثة لأن التخلص منها أصعب قليلاً.\nوهكذا ، أترك هذا السرير يجلس ويعمل عليه ، دعه يبني هذا النظام بمفرده. أنا لا أعمل بجد فعلاً. أنا حقًا مجرد نوع من تمكين هذا النظام من القيام بما يحتاج إلى القيام به لبناء تربة صحية. وبعد ذلك في العام الثاني ، يكون هذا السرير منتجًا للغاية. لذلك ، باستخدام رقائق الخشب هذه ، يمكنك غالبًا الحصول على رقائق الخشب مجانًا من خدمات تساقط الأشجار المختلفة. أعني ، هذا يعتمد على المكان الذي تعيش فيه. من الواضح ، إذا كنت تعيش في وسط مدينة ، فلن يكون هذا أمرًا يسهل الوصول إليه. لكنني أعيش في منطقة ريفية أكثر وأرى هذه الشاحنات على جانب الطريق عندما تكون بالقرب من منزلي ، وتتساقط الأشجار ، وتقطع النفايات ، وسأسألهم ، 'هل يمكنني هل تسلم حمولة الرقائق إلى منزلي؟ ' وفي كثير من الأحيان سيفعلون ذلك إذا لم يكن لديهم بالفعل مكان يذهبون إليه.\nكاتي: لقد سمعت هذه النصيحة مؤخرًا من بستاني محلي حيث نحن أيضًا. وهذا على قائمتي التي أجدها هذا الأسبوع ، في الواقع ، هو القيام بهذا المزيج من رقائق الخشب ثم السماد. وهذا الرجل في الواقع ، يعلم أطفالي القفز بالزانة أيضًا. وقد رأيت حدائقه كل أسبوع عندما نذهب للقفز بالزانة وأنا مندهش من سرعة نمو كل شيء. لقد كان يفعل ذلك لعدة سنوات ، وحتى أنه سيفعل أسرة كهذه ثم في النهاية يزرع أشجار الفاكهة هناك أيضًا. ومجرد رؤية كيف تقلع هذه الأشجار حتى عند تحضير التربة على هذا النحو ، فإنه من المذهل حقًا مقدار الاختلاف الذي يحدث.\nليا: نعم ، رقائق الخشب تعمل بشكل ممتاز ؛ إنها مصدر كبير للكربون. وكما قلت من قبل ، يجب أن يكون لديك الكربون في تربتك لتخزين تلك العناصر الغذائية. ولكن عندما تتحلل رقائق الخشب ، لا يتوفر الكثير من العناصر الغذائية لنباتاتك. لذا ، ما يحدث هو ، في عملية التحلل لديك & hellip ؛ أنها تنطوي على الكربون والنيتروجين. وهكذا ، تتطلب هذه الميكروبات النيتروجين ومعادن ومغذيات أخرى من أجل النمو والبقاء وتناول هذه المادة المتحللة. وهكذا ، فهم نوعًا ما يستهلكون تلك المعادن وتلك العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في التربة بشكل مؤقت. لكنها دائمًا مثل معدل الدوران ، كما تعلم ، لديك المُحلِّلات الأولية ، والمحلِّلات الثانوية ، والمحلِّلات الثلاثية ، كما تعلمون ، إنها العملية المتتالية للأنواع المختلفة التي تأتي للقيام بعمل التحلل هذا.\nوهكذا ، بما أن لديك هذا التعاقب ، لديك موت بعض البكتيريا والفطريات ، والأشياء التي تصبح فيما بعد طعامًا لهذه الجولة التالية من المُحلِّلات التي تأتي. وهكذا ، بعد حوالي عام ، تحلل هذا الخشب في الغالب . هذا هو السبب الآخر لدفنها. إذا أبقيت الخشب على السطح ، فأنت تستخدمه أشبه بمهاد ولن يتحلل بسهولة. ولكن إذا دفنت رقائق الخشب تحت بضع بوصات من السماد ، فستبقى مبللة تحتها وستستمر في التحلل. وبعد ذلك في غضون عام تقريبًا ، كان لديك ما يكفي من النفوق من تلك المُحلِّلات بحيث أصبحت تلك الأشياء الآن تربة خصبة يمكنها البدء في زراعة النباتات التي تحاول إنتاجها.\nكاتي: هذا رائع للغاية. وأنا أحب أسلوبك في هذا وكيف أنه عمل إضافي أقل بكثير ، لأنني أعتقد أن أحد الأسباب التي تجعل الناس لا يقفزون إلى البستنة هو أنه يبدو أنه يتطلب الكثير من العمل والكثير من الصيانة. وأعتقد أنه عندما تتعلم هذه المبادئ مثل ما تتحدث عنه ، لا يقتصر الأمر على أنها تتطلب القليل من العمل فحسب ، بل ستنتهي بمنتج نهائي أكثر كثافة بالعناصر الغذائية ، وستنشئ هذا النظام البيئي بالكامل الذي & rsquo ؛ رائعة للمشاهدة. ومثلما ذكرت ، من الرائع أن يرى أطفالنا ويتعلمون. وأعتقد أنك على حق أيضًا ، وهذا يجعلهم أكثر عرضة لتناول الطعام. كانت هذه تجربتي أيضًا. عندما يساعد الأطفال في الحديقة ، فإنهم يستثمرون كثيرًا في العملية بحيث يكونون مستعدين لتجربة الأطعمة ويكونون أقل استعدادًا لإهدار تلك الأطعمة لأنهم عملوا بجد من أجلهم.\nليا: أجل. وجزء آخر مهم أود إخبار الناس عنه هو أن الفشل جزء متوقع من عملية البستنة. لذلك ، سأسمع الناس يقولون إن شيئًا ما قد تم إفساده ، أو ، كما تعلمون ، لا يمكنهم زراعة الطماطم ، أو لديهم إبهام بني. لكن البستنة مثل أي شيء آخر تفعله ولن تحصل عليه بشكل صحيح 100٪. أنت أيضًا تعمل ضد الطبيعة التي لا يمكن التنبؤ بها تمامًا وخارجة عن إرادتك. أعني ، أعتقد أن أحد أكبر الدروس التي أتعلمها من البستنة هو هذا الشعور بالتواضع. وعلى الرغم من أنني أمتلك كل هذه المعرفة وكل هذه الخبرة أن لدي شيئًا ما يفشل كل عام ، ولدي غزو حشرات ، أو لدي حيوانات خلد تحفر تحتها ، لدي عاصفة بَرَد ، كل هذه الأشياء المختلفة ، أنت نوع من تحت رحمة النظام.\nولذا ، أعتقد أنه عندما يبدأ الناس في البستنة ، فإنهم يعتقدون تلقائيًا أنهم سيحققون نجاحًا بنسبة 100٪. وهذا لا يحدث لأي شخص. لا يحدث ذلك للأشخاص الأكثر خبرة. هذا شيء ممتع آخر حول الذهاب إلى سوق المزارعين والتعرف على المزارعين هو أنه يمكنك البدء في التحدث معهم حول إخفاقاتهم أيضًا. لأنه على الرغم من أنك ترى هذه المنتجات الوفيرة الرائعة التي يبيعونها في سوق المزارعين ، فقد تعرضوا للفشل في ذلك العام أيضًا. لكن هذا أحد دروس الحياة التي أشعر أنك تحصل عليها من البستنة. أعني ، دروس الحياة وفيرة للغاية. أعني ، كما تقول مع الأطفال وإخراجهم في الحديقة.\nلقد تركت أطفالي لديهم منطقة 4 × 4 الخاصة بهم هذا العام. وحصلوا على زرع ما يريدون. وكانت ابنتي تزرع الزهور في الغالب ، وقد زرعتهم بالقرب من بعضهم البعض. وكما تعلم ، علي فقط أن أتجاهل ذلك. أعتقد أنه عندما يتحدث الناس عن إشراك أطفالهم في هذه العمليات المختلفة ، سواء كان ذلك في الطهي أو في الحديقة ، فإننا نميل إلى الرغبة في القيام بالأشياء بطريقة معينة. ولن يتمكن الأطفال أبدًا من القيام بذلك بهذه الطريقة المعينة ما لم نسمح لهم بتعلم العملية التي تأتي معها.\nوهكذا ، ما وجدته بالنسبة لي هو أنه في بعض الأحيان & hellip؛ أطفالي أصغر من أطفالك ، وابنتي تبلغ من العمر 4.5 عامًا وابني يبلغ من العمر 7 سنوات. وبالتالي ، فهم لا يساعدون بشكل خاص في الحديقة في بعض الأحيان. أعني ، أن ابني سيصل إلى حيث يكون أكثر فائدة. ولكن من خلال منحهم المهمة الخاصة بهم والتي تكون منفصلة عن العمل الفعلي الذي أحاول القيام به ، فإنه يجعل الأمور تسير بشكل أكثر سلاسة. لذلك ، هذا هو السبب في أنني سمحت لكل منهم أن يمتلك 4 × 4 الخاصة به ، وأخبرته بشكل أساسي ، 'يمكنك أن تفعل ما تريد'. ومن ثم ، فأنا لست منزعجًا من حقيقة أن كل شيء قد تم زرعه بشكل وثيق جدًا معًا أو أنهم لم يزرعوا الأشياء الصحيحة. كما تعلم ، يمكنهم التجربة بمفردهم واكتشاف تلك الأشياء.\nأفعل نفس الشيء في المطبخ بإشراك أطفالي. أعني ، خاصةً ابني البالغ من العمر 7 سنوات ، مرة أخرى ، إنه أكثر فائدة ويمكنه فعلاً المساعدة ، لكن ، كما تعلمون ، طفلي البالغ من العمر 4 سنوات ، لم تكن مفيدة تمامًا بعد. وهكذا ، أحيانًا عندما أقوم بتقطيع الطعام وهي تريد وظيفة ، أعطيها فقط خيارًا لتقطيعه أو فلفل أحمر أو موزة. وعادة ما يحدث أنها تجلس هناك وتقطعه وتأكله وهي تفعل ذلك. لذا ، أعتقد أن ما لاحظته هو أن إشراك الأطفال في هذه العملية ربما يكون أقوى شيء يمكنك القيام به لتحسين عادات الأكل لعائلتك.\nكاتي: أنا بالتأكيد أؤيد ذلك. وأعتقد أن الشيء المهم الآخر الذي ذكرته هو السماح للأطفال بتجربة الأشياء والفشل ، مثل تجربة الأشياء والفشل والسماح لهم برؤية ذلك. لأن هذا الشيء الذي أشعر به بالتأكيد أنني لم أحصل على الكثير من الأمثلة في الطفولة كان أن الفشل كان على ما يرام وأنه في الواقع جزء مهم جدًا من التعلم. أعتقد أنك على حق ، البستنة هي مكان رائع لتعلم الكثير من التدريب العملي ، ولتنمية التسامح مع الفشل والقدرة على التعلم من الفشل مقابل الخوف منه. وأعتقد أن هذا درس آخر مهم حقًا يمكننا نقله إلى أطفالنا والبستنة طريقة رائعة للقيام بذلك.\nهذا البودكاست مقدم لك من قبل Four Sigmatic & hellip؛ مصدري للفطر سوبرفوود. إنهم يصنعون فطرًا لذيذًا من القهوة والشاي والإكسير الذي أستخدمه يوميًا. بدءًا من عبوات القهوة والقهوة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين المليئة بسمات الأسود التي أشربها في الصباح ، إلى تشاجا وكورديسيبس للتركيز أثناء عملي وريشي للاسترخاء في الليل & hellip ؛ هذه المنتجات هي جزء منتظم من روتيني. إليك نصيحة & hellip ؛ لقد وجدت أنه للنوم العميق ، تساعدني علبة من الريشي مع رشة من حليب المكاديميا ورش صغير من الملح وقطرة من الستيفيا في الحصول على نوم أكثر عمقًا ، وقد رأيت هذا باستمرار وبشكل ملموس في تتبع نومي. بصفتك مستمعًا لهذا البودكاست ، يمكنك توفير 15٪ بالذهاب إلى foursigmatic.com/wellnessmama واستخدام الكود & ldquo؛ wellnessmama & rdquo؛\nكاتي: ومع اقترابنا من نهاية عصرنا ، هناك سؤالان أحب طرحهما. السؤال الأول هو ما إذا كانت هناك أي نصيحة تريد حقًا تقديمها لأي شخص ربما يكون قد بدأ للتو أو يريد البدء ولكنه لا يزال مترددًا بعض الشيء؟\nليا: أجل. لذلك ، أود أن أقول ابدأ صغيرًا وأعلم أنه عندما تقوم بالإحالة إلى هؤلاء الخبراء الذين يبدو أنهم جمعوا كل شيء معًا ، فقد استغرق الأمر سنوات للوصول إلى النقطة التي وصلوا إليها. لذا ، إذا كنت مهتمًا بالحصول على حديقة ، لكنك لست متأكدًا بعد مما يجب فعله بالكرنب أو كيفية غسل الخس ، أعني ، هذه نقاط بداية رائعة حقًا. أعتقد أن تعلم ما يجب فعله بالخضروات يمكن أن يكون أحد أقوى الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك. والقيام بذلك بتسلسل تدريجي صغير سيكون أنجح طريقة للتعامل معه.\nلذلك ، لقد طورت هذا النظام لتخطيط الوجبات والإعدادات الذي أكتب عنه في كتاب الطبخ الخاص بي ، لكن الأمر استغرق مني سنوات لتطويره. وقد فعلت ذلك تحت ضغط إنجاب طفلين يعانيان من عيوب طبية. أعني ، خاصة لابنتي المصابة بمرض وراثي ، لا يوجد علاج لمرضها. لا نأكل طريقنا للخروج من هذا. لكنني أردت أن أدعمها بأفضل طريقة ممكنة. لذا ، فإن الأمر قادم حقًا إلى هذا من جميلة وجحيم ؛ أود أن أقول في تلك السنوات الأولى من تشخيصها ، أعني ، وضع يائس جدًا ، أشعر وكأنني كنت خارج نطاق السيطرة على صحتها وأردت التحكم في أي جوانب من صحتها ربما أستطيع.\nوهكذا ، استغرق الأمر مني سنوات حتى أفهمها بشكل صحيح. والآن يبدو الأمر وكأن الطبيعة الثانية قادرة على الطهي من الصفر. لكن ذلك لم يحدث في البداية ، وحديقتي هي نفسها بالضبط. لقد بدأت أصغر بكثير مما هي عليه الآن. وأعني ، أتمنى أن أريكم صور الحديقة التي بدأتها منذ 15 عامًا. أعني ، كان مثل هذا الشيء الفظيع ، القبيح ، غير المنتج. وكان في الأساس فشلًا. والآن لدي الكثير من النجاح. ولم يكن ذلك لأنني فعلت أي شيء سحري ، لكنني ظللت أحاول ذلك. وعلى مر السنين ، أصبحت أفضل في ذلك.\nكاتي: أنا أحب ذلك. وسأحرص على ربط كتابك. وأعلم أنك تتحدث عن الكثير من هذا في كتابك ، وكذلك في موقع الويب الخاص بك في ملاحظات العرض. لذا ، إذا كنتم تستمعون أثناء قيامكم بشيء آخر ، فستكون جميع الروابط موجودة هناك. لكن عند الحديث عن الكتب ، هل هناك أي كتب كان لها ، إلى جانب كتبك ، بالطبع ، تأثير كبير حقًا على حياتك وتوصي به؟\nليا: أجل. لذا ، فأنا قارئ نهم ومن الصعب بالنسبة لي اختيار زوجين فقط. أنا حقا أحب الكتب. وهكذا ، من المثير بالنسبة لي أن أصبح مؤلفًا. لم يكن هذا ما كنت أتوقع القيام به تمامًا ، لكنها كانت فرصة سقطت في حضني وركضت معها لأني أحب القراءة. لكن الاثنين ، إذا اضطررت إلى اختيار اثنين فقط ، فسيكون أحدهما 'متلازمة الأمعاء وعلم النفس' بواسطة ناتاشا كامبل ماكبرايد. وكان هذا كتابًا قرأته في وقت مبكر في تشخيص ابنتي وأردت أن أفهم المزيد عن اتصال مناعة الأمعاء. وهذا الكتاب يقوم بعمل رائع في تحطيم ذلك. وقد ساعدني هذا الكتاب في فهم المزيد عن قيمة الطعام من حيث تأثيره على الميكروبات ، وكيف تؤثر هذه الميكروبات على مناعتك.\nوهكذا ، مع طفلين يعانون من هذه المشاكل الطبية المختلفة ، وأنا مع ابني المصاب بالربو والحساسية ، هذه استجابة مناعية مفرطة النشاط. ومن خلال تقييد نظامنا الغذائي والتركيز حقًا على جودة أطعمتنا ، تحسنت حالته بشكل كبير. أعني ، من الصعب جدًا بالنسبة لي معرفة ما إذا كان ذلك نتيجة لما فعلناه فيما يتعلق بالعمل لتغيير نمط الحياة والنظام الغذائي ، أو ما إذا كان مجرد نموه من هذه الأشياء. أعني ، هذه أشياء لن أعرفها أبدًا. لكنني على ثقة تامة من أن الاختيارات الغذائية التي اتخذناها قد ساعدته حقًا في دعمه. إذن هذا كتاب رائع لأي شخص مهتم بـ 'متلازمة الأمعاء وعلم النفس.' هذا كتاب جيد لأي شخص مهتم بمعرفة المزيد عن الطعام والميكروبات والهضم.\nثم هناك واحدة أخرى قرأتها مؤخرًا وهي مذكرات بقلم بام هيوستن ، 'ديب كريك'. وأحيانًا أتورط في كل القضايا التي أسمع عنها فيما يتعلق بالمشاكل البيئية والزراعة. وكانت مذكراتها مساهمة جميلة في البيئة لدرجة أنها تحبها كثيرًا. وهكذا ، أعتقد أنه بالنسبة لأي شخص من دعاة حماية البيئة يشعر بهذا الإحساس الحقيقي بالعاطفة تجاه العالم الطبيعي من حولك ، فهو مجرد كتاب مرتبط بالموضوع. وهكذا ، لقد استمتعت حقًا بهذا الأمر مؤخرًا.\nكاتي: أنا أحب كلاهما. وسأحرص على ربطهما في ملاحظات العرض. ولأي شخص يريد مواصلة التعلم منك ، أين يمكنه العثور عليك عبر الإنترنت؟\nليا: إذن ، أنا في deeprootedwellness.com. أنا بصدد نوع من تبديل موقع الويب الخاص بي. ولكن في الوقت الحالي ، يجب أن يستمر ذلك في العمل لسنوات قادمة أيضًا ، يمكن أن يؤدي ذلك على الأقل إلى إعادة توجيهك إلى أي موقع ويب جديد سيكون. وبعد ذلك ، أنا على Facebook باسم Leah M Webb ، أو على Instagram باسم Leah_m_webb. وأنا أقوم بالكثير من الخطابات العامة هذه الأيام ، وأنا أسافر للترويج لكتابي ، وبعد ذلك أيضًا للقيام بالمزيد من العمل للتحدث مع العائلات حول الموضوعات التي تحدثنا عنها اليوم. وبالتالي ، إذا وصلوا إلى موقع الويب الخاص بي ، يمكنهم العثور على صفحة الأحداث الخاصة بي. ولدي أحداث في جميع أنحاء البلاد قادمة هذا العام ، وأتصور أنها ستكون كما هي. ولذا ، آمل أن يأتوا ويروني أتحدث في مكان ما.\nكيتي: رائع يا ليا. شكرا جزيلا لوجودك هنا ولكل ما تفعله للتثقيف حول هذا الموضوع. أعتقد أنها مهمة بشكل متزايد. وأنا ممتن جدًا لوجود أشخاص مثلك في الخارج يجعلون الأمر عمليًا.\nليا: نعم ، ونفس الشيء لك. أعني ، موقع الويب الخاص بك يحتوي على ثروة من المعلومات ، خاصة للوصفات والأشياء اليدوية وكل هذه المعلومات العامة فقط. في الواقع ، هناك مجموعة منا نحن الأمهات ، نلتقي عدة مرات في السنة ونقوم بالكثير من الوصفات الموجودة على موقع الويب الخاص بك. لذا فقد استخدمنا مواد شمع العسل وبعض أنواع الصابون الخاصة بك ، ونعم ، لذا فهي مورد رائع أيضًا. لذا ، أنا أقدر العمل الذي تقوم به أيضًا.\nكيتي: أوه ، شكرًا لك. وشكرًا لكم جميعًا على الاستماع ومشاركة وقتكم معنا اليوم. نحن ممتنون جدًا لأنك فعلت. وآمل أن تنضموا إلي مرة أخرى في الحلقة القادمة من & ldquo ؛ إنسبروك بودكاست. & rdquo ؛\nكمادات محلية الصنع لاستخراج العدوى\nكيفية صنع مزيل مكياج منزلي\nسلطة فاهيتا ستيك\nاستخدامات الفحم المنشط وفوائده (للجمال والصحة والمنزل)\nالقهوة: كل ما تريد معرفته - مع أندرو سالزبوري من قهوة بيورتي\n7 مكونات - 20+ وصفات طبيعية للجمال


إلى الآباء: لا تثقوا في غرائزكم عند تربية أبناءكم | نون بوست\nهذه الصفات الكاذبة عن الأمهات لا تسهم فقط في شيطنتهن؛ لكنها تقلل من قيمة الآباء.\nكتب ماثيو بيرد و زوي كروبكا\nأحد أشهر النصائح الموجهة للآباء الجدد هي "التعلم بالممارسة"، فإذا فكرت كثيرًا؛ فأنت تخاطر بتقويض العلاقة بين الأب والطفل من خلال الإسقاطات الأيدولوجية والنفسية أو باقي أنواع الفوضى الدماغية.\nإنها ليست نصيحة مريعة، لكنها تقوم على افتراض أساسي بأن: الآباء ينخرطون في دورهم تمامًا كما يرى علماء النفس السلوكي أطفالهم؛ باعتبارهم لوحة فارغة، لكن الآباء ليسوا كذلك (ولا الأطفال أيضًا)، فهم يرثون أفكار وأساليب وفلسفات الأبوة جيدًا قبل البدء في مهمة تدريب الأطفال.\nربما يكون الأمر صحيحًا بالنسبة للرجال، وبالرغم من أن هناك تحسنًا ملحوظًا في العقود الأخيرة، ما زال هناك بعض النساء بحاجة للتشجيع على الحياة المنزلية والتفكير في مستقبلهن كأمهات (سواءًا كنّ يرغبن ذلك أم لا)، ومن ناحية أخرى، فنادرًا ما يُطالب الرجال بتخيل الجوانب المنزلية لمستقبلهم، وهذا يعني أن تدريب الرجال الأساسي للأبوة؛ يأتي من تجربتهم كأبناء، وهي المرة الوحيدة التي يختبرون فيها الحياة المنزلية بشكل مباشر.\nهناك غياب واضح لكل من الشجاعة والمساحة اللازمة ليعول الرجال على خبرتهم باعتبارهم أبناء ولتصور كيفية تحولهم إلى آباء، وهذا يجعل الرجال منفصلين عن أي نقاش أبوي ومنشغلين بتخيل كيف ستبدو حياتهم مع أبنائهم لاحقًا؛ أو كيف سيختلف دورهم كآباء عن ما قام به آباؤهم.\nفي كتابها "الأطفال يستحقون ذلك"؛ تقول باربرا كولورسو: "الأدوات التي نحصل عليها أولًا كآباء، لا تخدم مصالحنا جيدًا، هذه الأدوات يتم منحها لنا في كثير من الأحيان بدون قصد أو رغبة في الأذى؛ من آباءنا وأجدادنا وأشقائنا والأسرة الممتدة؛ والمجتمع كذلك".\nأطروحة كلوروسو تقول أننا إن لم نفهم معتقداتنا غير الواعية عن الأبوة والانضباط والطفولة؛ فمن المرجح أن نقع في نفس الأخطاء والممارسات القديمة غير المرغوب فيها.\nكرّس دان سيجيل؛ طبيب نفسي تحليلي ورائد في دراسة بيولوجيا الأعصاب الشخصية؛ معظم أبحاثه لفهم كيفية انتقال سلوكيات الأبوة من جيل لآخر، وتشير النتائج إلى أن هناك عمليتين رئيسيتين هما السبب في حدوث تغيرات حقيقية في عملية التربية.\nأولًا: نحن بحاجة لنعرف تاريخنا الخاص كأطفال، ثانيًا: نحن بحاجة لنفهم بشكل واضح تأثير تلك التجربة في قدرتنا على التواصل مع الآخرين؛ ففي الواقع، تطورّ هذا السرد المتماسك لطفولتنا يحدد قدرتنا على تغيير طبيعة علاقتنا مع أطفالنا.\nعمليًا؛ هذا يعني أن الآباء بحاجة لفهم ما كانوا عليه وهم أبناء وتأثير تلك التجربة على علاقاتهم كبالغين، فلا يكفي أن تقول "لن أصبح مثل والدي" دون أن تدرك الطرق التي اكتسبتها بالفعل.\nما ينطبق على الآباء ينطبق على الأمهات أيضًا، بالرغم من التكيّف الاجتماعي فيما يتعلق بالمرأة والأمومة؛ فمن المحتمل أن هذا الانعكاس يحدث على مستوى أكثر وعيًا لكثير من النساء.\nبالنسبة للرجال؛ فليس هناك أي تلميحات اجتماعية تدفعهم للتفكير في أبوتهم الوشيكة؛ أو في علاقتهم مع آباءهم.\nمن الممكن تعزيز هذا الخطاب عندما يستعد الرجال لأن يصبحوا آباء أثناء رحلة حمل زوجاتهم؛ فاستحمام الطفل مثلًا، يُعتبر دائمًا من مسؤولية المرأة، وبينما تحصل الأم الحامل على أمطار من الهدايا لإعدادها للحياة الأسريّة، فالأب يصبح غير مرئيًا تمامًا في هذا الأمر؛\nلذا، فهل من المستغرب أن يشعر العالم الأسريّ بغرابة تجاه بعض الرجال.\nأظهرت بعض الدراسات العلمية أن الأبوة تتسبب في تدهور هرمون التستوستيرون بين الرجال، ومن الناحية الفسيولوجية؛ فالعديد من الآباء لا يعودون مرتبطين بالرجولة التي كانوا يعرفونها قبل أن يصبحوا آباء، وإذا تصادف ذلك مع خطاب تربية أبوية تسكنه أفكار الإنجاز الوظيفي، الصلابة، والاعتماد على الذات؛ يتحول هذا إلى وصفة للاغتراب، وهي هوية منزلية مناسبة جدًا للرجال إلا أنها تبقى محرمة اجتماعية، كل هذا بالرغم من أن المنزل هو حيث يعيش أبناء الآباء.\nيمثل الأمر أهمية كبيرة؛ فالعنف والإهمال يكمنان بهدوء تحت سطح المناقشة حول الأبوة، ففي معظم الأحيان يتعرض الأطفال لاعتداءات جنسية أو الموت أو مشاهدة موت الأم على أيدي آباءهم أو أزواج أمهاتهم، حوالي 30% من الأطفال في أستراليا يفقدون التواصل مع أحد الوالدين عقب الانفصال؛ وفي أغلب الحالات يكون الأب.\nولذلك؛ تتحمل الأمهات أعباءًا إضافية نتيجة وضع الرجل الاجتماعي وابتعاده عن مسؤولية الأسرة.\nما زال الآباء منعزلين عن العالم الأسريّ؛ حتى أنهم ليسوا مسؤولين عن فشلهم، وسواءًا في الخلفية الصامتة أو المقدمة الصاخبة؛ فالمرأة دائمًا هي المُلامة على فشل الأبوة، فهي منفّرة ومتسلطة ومتطلبة ماليًا وقلقة وفضولية.\nهذه الصفات الكاذبة عن الأمهات لا تسهم فقط في شيطنة الأمهات؛ لكنها تقلل من قيمة الآباء وتصوِّر الأمر كأنه من المستحيل القيام بدور الأبوة في مواجهة سيطرة الأم.\nالأخطر من ذلك؛ أنه يخفي وراءه نظامًا يحدد للرجال أدوارًا معينة تفصلهم عن حياة الأطفال في اللحظة التي يغادرون فيها مرحلة الطفولة.\nغالبا ما يتم تشجيع الرجال الذين ينتقلون إلى مرحلة الأبوة؛ بأن يثقوا في غريزتهم ويشمّروا عن سواعدهم ولا يفكروا كثيرًا، لكنهم حقًا يحتاجون للعودة للوراء والنظر إلى تاريخهم، وإلقاء نظرة أوسع على المؤسسات والطقوس التي كانت تتخذ مكانها في منازلهم وفي تطورهم من دور الابن لدور الأب.\nألمانيا تعدّل قانونها لاستيعاب الطفلة ريم وأمثالها\nثمانية طرق يعتمدها المجتمع لإسكات الشباب\nبالصور: ما هي أفضل 20 دولة لتؤسس أسرة؟


بيتكوين قيمة الرسم البياني التاريخ bntxa\nبيتكوين قيمة الرسم البياني التاريخ\nحوِّل بيتكوين (BTC) إلى US Dollar (USD)، وغيِّر نطاق الرسم البياني، ومخطط الشموع اليابانية، وتابع حركة قيمة بيتكوين طوال الوقت. (BTC) ، وحجمها، وقيمة العملة السوقية، والمعروض منها، وبورصاتها، وإحصائياتها التاريخية، وأساسياتها الرئيسية\n20/5/1442 بعد الهجرة كيف تقرأ الرسم البياني للعملة الرقمية coin cudo miner download on pc and generate income easy to setup https://www.cudominer.com/?a تشير التقديرات إلى أنه بحلول الأول من يناير/كانون الثاني 2020، سيبقى حوالي 240 ألف من عملات بيتكوين قيد التعدين قبل أن تصل قيمة عملات بيتكوين التي يتم مكافأتها في كل مرة يتم فيها إنشاء كتلة إلى بيتكوين سعر العملة الرسم البياني بيتكوين. Bitcoin هي عملة رقمية ، يُشار إليها أحيانًا باسم العملة المبتذلة ، والمعروفة باسم أول عملة رقمية لامركزية حقيقية في العالم.\n5 آب (أغسطس) 2019 سعر بيتكوين يلامس 356,000 دولار في بضع سنين! وكشف مورهيد عن أن الرسم البياني لسعر البيتكوين يُبيَّن تحقيقه معدل نمو وأكد أنه بالنسبة إلى تاريخ الصندوق الخاص بشركته، فإنه لم يكن هناك سوى هبوط واحد فقط خلال 6 أ\nبيتكوين تبادل الرسم البياني التاريخ في حين أن تاريخ سعر بيتكوين لا يخلو من الفقاعات الرئيسية ، إلا أن التذبذب الإجمالي كان يتجه نحو الانخفاض. بيتكوين قيمة الرسم البياني فبراير 19, 2018 بيتكوين في المستقبل القريب، وهو أمر مثير للقلق لأنه، قبل بضعة أشهر فقط، أن العتبة كانت أكثر من عقد من الزمان. تاريخ الأزمات المالية. Bitcoin CZ (BCZ) السعر التاريخ الرسم البياني Bitcoin CZ خريطة منذ بداية التجارة. Bitcoin CZ تاريخ القيمة منذ 2020. بيتكوين إلى inr - الهند بيتكوين الرسم البياني والتحويل inr. 1 بيتكوين = inr. التحويل الحالي من btc إلى inr. تاريخ بيتكوين في الهند جنبا إلى جنب مع الرسوم البيانية التاريخية وأسعار الصرف بالروبية الهندية.\nبيتكوين هي عملة معماة يمكن مقارنتها بالعملات الأخرى مثل الدولار أو اليورو، لكن مع عدة فوارق أساسية، سعر صرف الإصدار الأول من bitcoin حدد قيمتها عند 1309.03 Bitcoin لكل دولار أمريكي، جامعة كمبريا في انكلترا تدفع الرسوم الدراسية بال\nقیمت زنده pmp,قیمت آنلاین pmp,pmp در خبرها,نمودار pmp,نمودار زنده و لحظه ای pmp,تحلیل قیمت pmp,پیش بینی قیمت pmp لا يزال سعر البيتكوين يتحرك في نطاق التداول الضيق، الذي يمكن القول عليه نموذج المثلث، في الوقت الذي قال فيه بنك جي بي مورغان أن سعر العملة المشفرة الحالي يمكن ان ينذر مزيد من الانخفاض، بالاضافة ان مستويات 40 الف دولار قیمت زنده Ziraat Portfolio Participation Fund,قیمت آنلاین Ziraat Portfolio Participation Fund,Ziraat Portfolio Participation Fund در خبرها,نمودار Ziraat Portfolio Parti.. بيتكوين كاش (Bitcoin Cash) بتكوين جولد (Bitcoin Gold) الريبل (Ripple) الاثريوم (Ethereum) لايتكوين (Litecoin) ستيلر (Stellar XLM) NEO Trading; أيوتا (IOTA) الداش (Dash) EOS\nاحدث سعر لتحويل عملة البيتكوين btc مقابل عملة الدرهم المغربي mad اليوم بتاريخ الثلاثاء 29 سبتمبر 2020 والأسعار التاريخية منذ عام 2001 للبيتكوين الى درهم المغربي والرسم البيانى للسعر لمده 7 ايام . كما هو موضح في الرسم البياني أدناه، ارتفع متوسط رسوم البيتكوين بشكل مذهل بنسبة 1742 ٪ منذ 1 يناير. ومع ذلك، فقد بدأ معظم هذا النمو في 28 أبريل أي قبل أسبوعين بالضبط من حدث الانقسام. يمكنك الاطلاع وفق هذا الرسم البياني على معدّل تضخّم بيتكوين كل فترة حتى 2140 حيث يمثّل الخط البرتقالي معدّل تضخم بيتكوين خلال فترة معينة بينما الخطّ الأزرق هو إجمالي عدد عملات البيتكوين. يظهر الرسم البياني أعلاه ذروة الحوادث في الفترة من مايو 2014 إلى أكتوبر 2014 ومرة أخرى من مايو 2015 إلى سبتمبر 2015. هناك انخفاض في الحوادث في فبراير 2014 و 2015. على هذا الرسم البياني، أشرت إلى ارتفعت قيمة بيتكوين بنسبة 2938 نهاية هذا التاريخ المضحك. Linda (LINDA) السعر التاريخ الرسم البياني. Linda خريطة منذ بداية التجارة. Linda تاريخ القيمة منذ 2017.\nتم ضبط وقت input.time بتنسيق Unix ، ولكن لتسهيل تعيين قيمة التاريخ الأولي ، أضفنا القدرة على تمرير سلاسل ثابتة تحتوي على تاريخ في أحد التنسيقات الشائعة المتعددة إلى دالة timestamp وتحديد استدعاء هذه الدالة كمعامل devfal لدالة input (). كيف تقرأ الرسوم البيانية للعملات الأجنبية. يوجد العديد من الخيارات لدى المتداول تمكنه من معرفة اتجاهات العملات الأجنبية (foreign exchange) والسلع أيضا ومختلف الأدوات المالية، لكن يبقى الخيار الأدق هو متابعة الرسم البياني. شاهد الرسوم البيانية لـ stellantis لتتبع تحركات أسعارها. تعرّف على توقعات السوق، والأخبار stla المالية ومستجداتها في الأسواق. بيتكوين قيمة الرسم البياني 2013 الحصول على الرابط صانع الشاي المثلج السابق Blockchain طويل هو شراء عمال المناجم بيتكوين الآن. 1inch السعر المباشر، والرسوم البيانية، والتنبؤات، وأخبار وبيانات العملة. كل ما تحتاج لمعرفته حول 1INCH/USD. Bitcoin رسوم بيانية بأسعار لحظية وأدوات تحليل فني مُتقدمة. استخدم الشموع اليابانية ومؤشر بولينجر باند وفيبوناتشي لتتمكن من إجراء مُقارنات بين مُختلف الأدوات.\nمعدل تحويل الدولار إلى اليورو 2020\nدورات البورصة في سريلانكا\nسعر صرف عملة الدنمارك\nروبيه باندا آخر الأخبار\nانخفض النفط على قميص\nأفضل دورات تجارة الأسهم\nكيف يتم تحديد أسعار الفائدة في سنغافورة


اول حرف باسمك ؟ تعرف شخصيتك!!!!!!!!!!!!\nموضوع: اول حرف باسمك ؟ تعرف شخصيتك!!!!!!!!!!!! الخميس 4 ديسمبر - 18:54\nتعرف شخيصيتك وأرسلن لن الرد\nموضوع: رد: اول حرف باسمك ؟ تعرف شخصيتك!!!!!!!!!!!! الثلاثاء 24 نوفمبر - 1:23


يونيو / وام / افتتحت "مرحبا" - التي تعد جزءا من - مدار الإمارات\nاليوم: الثلاثاء 23 يوليو 2019 , الساعة: 12:32 م / اسعار صرف العملات ليوم الثلاثاء 23/07/2019\nمدار الإمارات الأخبار الإماراتية 'مرحبا' تفتتح صالتها الأولى في سنغافورة\n'مرحبا' تفتتح صالتها الأولى في سنغافورة\nدبي في 18 يونيو / وام / افتتحت "مرحبا" - التي تعد جزءا من "دناتا" - صالتها الأولى في سنغافورة وبدأت تقديم خدماتها للمسافرين في جميع الدرجات بمطار شانغي الدولي. تأتي هذه الخطوة في إطار خطة "مرحبا" لتوسيع تواجدها عبر العالم حيث تدير حالياً صالات في دبي وملبورن وكراتشي. وتتسع صالة "مرحبا" - التي تقع في المبنى 3 بمطار شانغي الدولي - لـ 130 شخصاً وتوفر مناطق مخصصة للاسترخاء والاستحمام وتناول المأكولات بالإضافة إلى توفير خدمة الإنترنت اللاسلكي السريعة وتوظف 40 شخصاً يتحدثون 6 لغات لضمان حصول العملاء على أفضل خدمة. ويستفيد العملاء من خدمات ومنتجات "مرحبا" التي تتوفر للقادمين والمغادرين كما يمكن الحجز عبر الإنترنت على الموقع الشبكي www.marhabaservices.com أو الدخول ابتداءً من 55 دولارا سنغافوريا أو باستخدام إحدى بطاقات برامج الولاء المؤهلة. وقال ديرك جوفيرتس الرئيس التنفيذي الإقليمي لـ "دناتا" في آسيا والمحيط الهادئ: يسرنا افتتاح أحدث صالات "مرحبا" في مطار شانغي الذي يعد واحداً من أكبر مراكز عملياتنا وفي الوقت الذي يتطلع المسافرون اليوم إلى تجربة سفر سلسة فإننا ملتزمون بمساعدة عملائنا من شركات الخطوط الجوية على تحقيق ذلك من خلال توفير خدمات مناولة أرضية وتموين ذات جودة عالية وموثوقة في واحد من أكثف المطارات العالمية حركة وتساهم صالاتنا الـ12 التي توفر مستوى الجودة ذاته حول العالم في ضمان تجربة مميزة للعملاء في المطار ويتطلع فريق عملنا إلى استقبال جميع المسافرين أو العابرين في صالة "مرحبا" الجديدة في سنغافورة. ويعد مطار شانغي سابع أكثر المطارات ازدحاما في العالم حيث سافر عبره أكثر من 65 مليون شخص في عام 2018 وتسيّر أكثر من 100 ناقلة جوية رحلات إلى المطار ويقلع منه ما يزيد على 7400 رحلة أسبوعيا. وتأسست "مرحبا" عام 1991 وقد احتفلت مؤخرا بمرور 25 عاما على انطلاق عملياتها في مطار دبي الدولي وتقدم "مرحبا" خدمة الاستقبال والمساعدة في دبي كما تدير 12 صالة مطار مخصصة للمغادرة في 5 دول هي: دولة الإمارات وسنغافورة وسويسرا وباكستان وأستراليا. وتتبع "مرحبا" لـ "دناتا" التي تعد من أكبر مزودي خدمات السفر الجوي في العالم وتقدم "دناتا" في سنغافورة خدمات المناولة الأرضية والشحن وتموين الرحلات الجوية إلى 40 ناقلة كما تدير صالة مطار كبيرة في المبنى 1 بمطار شانغي الدولي.\nدبي في 18 يونيو / وام / افتتحت "مرحبا" - التي تعد جزءا من "دناتا" -\nصالتها الأولى في سنغافورة وبدأت تقديم خدماتها للمسافرين في جميع\nالدرجات بمطار شانغي الدولي.\nتأتي هذه الخطوة في إطار خطة "مرحبا" لتوسيع تواجدها عبر العالم\nحيث تدير حالياً صالات في دبي وملبورن وكراتشي.\nوتتسع صالة "مرحبا" - التي تقع في المبنى 3 بمطار شانغي الدولي -\nلـ 130 شخصاً وتوفر مناطق مخصصة للاسترخاء والاستحمام وتناول المأكولات\nبالإضافة إلى توفير خدمة الإنترنت اللاسلكي السريعة وتوظف 40 شخصاً\nيتحدثون 6 لغات لضمان حصول العملاء على أفضل خدمة.\nويستفيد العملاء من خدمات ومنتجات "مرحبا" التي تتوفر للقادمين\nوالمغادرين كما يمكن الحجز عبر الإنترنت على الموقع\nالشبكي www.marhabaservices.com أو الدخول ابتداءً من 55 دولارا\nسنغافوريا أو باستخدام إحدى بطاقات برامج الولاء المؤهلة.\nوقال ديرك جوفيرتس الرئيس التنفيذي الإقليمي لـ "دناتا" في آسيا\nوالمحيط الهادئ: يسرنا افتتاح أحدث صالات "مرحبا" في مطار شانغي الذي\nيعد واحداً من أكبر مراكز عملياتنا وفي الوقت الذي يتطلع المسافرون\nاليوم إلى تجربة سفر سلسة فإننا ملتزمون بمساعدة عملائنا من شركات\nالخطوط الجوية على تحقيق ذلك من خلال توفير خدمات مناولة أرضية وتموين\nذات جودة عالية وموثوقة في واحد من أكثف المطارات العالمية حركة وتساهم\nصالاتنا الـ12 التي توفر مستوى الجودة ذاته حول العالم في ضمان تجربة\nمميزة للعملاء في المطار ويتطلع فريق عملنا إلى استقبال جميع المسافرين\nأو العابرين في صالة "مرحبا" الجديدة في سنغافورة.\nويعد مطار شانغي سابع أكثر المطارات ازدحاما في العالم حيث سافر\nعبره أكثر من 65 مليون شخص في عام 2018 وتسيّر أكثر من 100 ناقلة جوية\nرحلات إلى المطار ويقلع منه ما يزيد على 7400 رحلة أسبوعيا.\nوتأسست "مرحبا" عام 1991 وقد احتفلت مؤخرا بمرور 25 عاما على\nانطلاق عملياتها في مطار دبي الدولي وتقدم "مرحبا" خدمة الاستقبال\nوالمساعدة في دبي كما تدير 12 صالة مطار مخصصة للمغادرة في 5 دول هي:\nدولة الإمارات وسنغافورة وسويسرا وباكستان وأستراليا.\nوتتبع "مرحبا" لـ "دناتا" التي تعد من أكبر مزودي خدمات السفر\nالجوي في العالم وتقدم "دناتا" في سنغافورة خدمات المناولة الأرضية\nوالشحن وتموين الرحلات الجوية إلى 40 ناقلة كما تدير صالة مطار كبيرة في\nالمبنى 1 بمطار شانغي الدولي.


جيش الاحتلال ينسحب من رام الله ويبقي حصارها\nآخر تحديث: 2001/11/7 الساعة 03:00 (مكة المكرمة) الموافق 1422/8/20 هـ\nأعضاء في الهلال الأحمر ومدنيون فلسطينيون في موقع استشهاد ثلاثة فلسطينيين قرب نابلس أمس\nبن إليعازر أعطى أمرا للإبقاء على محاصرة رام الله والجيش الإسرائيلي يعلن عزمه على التحرك بحرية في المدينة ومواصلة القيام بعمليات ـــــــــــــــــــــــ\nكتائب شهداء الأقصى تتبنى الهجوم الذي أسفر عن مقتل ضابط إسرائيلي وإصابة عدد من جنود الاحتلال\nإصابة فلسطينيين أحدهما طفلة برصاص جنود الاحتلال في قصف مدفعي وبالرشاشات الثقيلة في رفح جنوبي غزة ـــــــــــــــــــــــ\nأكمل جيش الاحتلال انسحابه من مدينة رام الله بالضفة الغربية في ظل تأكيد بأنه سيبقي على حصار المدينة. ويأتي ذلك في ختام يوم من التصعيد استشهد فيه خمسة فلسطينيون وقتل ضابط إسرائيلي. كما قصفت الدبابات الإسرائيلية مناطق فلسطينية جنوبي قطاع غزة.\nفقد أكد ضابط فلسطيني في لجنة الارتباط الإسرائيلية الفلسطينية مساء أن الدبابات الإسرائيلية انسحبت من رام الله صباح اليوم. وكان بيان لوزارة الدفاع الإسرائيلية ذكر أن الجيش الإسرائيلي تلقى أمرا بإخلاء مدينة رام الله التي أعاد احتلالها جزئيا منذ 18 تشرين الثاني/ نوفمبر, موضحا أن "وزير الدفاع بنيامين بن إليعازر أعطى أمرا للإبقاء على قوة لمحاصرة المدينة".\nوأشار البيان إلى أن الجيش الإسرائيلي يحتفظ بعد الانسحاب من رام الله بحق التحرك بحرية ومواصلة القيام بكافة العمليات الضرورية. وطالب البيان السلطة الفلسطينية بالحفاظ على الهدوء والأمن و"محاربة الإرهاب".\nوكان الجيش الإسرائيلي انسحب قبل ذلك من مدينة قلقيلية شمالي الضفة الغربية بعد أسبوع على انسحابه من بيت لحم وضاحيتها بيت جالا. ولاتزال إسرائيل تحتل قطاعات في نابلس وجنين وطولكرم. وهي المدن التي أعيد احتلالها جزئيا ضمن أوسع عملية شنها الجيش الإسرائيلي في الأراضي الفلسطينية منذ إقامة الحكم الذاتي في 1994, غداة اغتيال وزير السياحة الإسرائيلي رحبعام زئيفي في 17 أكتوبر/ تشرين الأول الماضي.\nوفي تطورات سابقة استشهد فلسطينيان من حركة فتح في انفجار سيارة مفخخة في مدينة جنين بالضفة الغربية لترتفع حصيلة يوم من التصعيد العسكري إلى خمسة شهداء ومقتل ضابط إسرائيلي.\nجثة أحد منفذي عملية نابلس\nوقال مراسل الجزيرة في فلسطين إن انفجار سيارة ملغومة في مدينة جنين أودى بحياة اثنين من ناشطي كتائب شهداء الأقصى التابعة لحركة فتح، وألقى مسؤولون فلسطينيون مسؤولية الانفجار على إسرائيل.\nوأكد مسؤول أمني فلسطيني أن الشهيدين من نشطاء حركة فتح، وأن أحدهما كان مطلوبا من قبل إسرائيل. ولم يعلق الجيش الإسرائيلي على الانفجار. وأوضح المراسل أن جثتي الشهيدين مجدي جرادات (32 عاما) وعكرمة إستيتيه (35 عاما) قد تحولتا إلى أشلاء محترقة. ووصفت حركة فتح الانفجار بأنه عملية اغتيال.\nوسبق الانفجار بساعات قليلة مقتل ضابط إسرائيلي على يد مسلحين فلسطينيين جنوبي نابلس بالضفة الغربية في عملية استشهد منفذوها الثلاثة. وقال الهلال الأحمر الفلسطيني إن الشهداء الثلاثة أصيبوا في الاشتباك لكنهم أعدموا برصاص جنود الاحتلال عندما تأكد الجنود من مقتل الضابط الإسرائيلي.\nوكان اشتباك قد وقع بين جنود الاحتلال ومسلحين فلسطينيين استمر لأكثر من ساعة في منطقة تقع جنوبي مدينة نابلس. وقالت مصادر عسكرية إسرائيلية إن الجنود قتلوا ثلاثة فلسطينيين فتحوا النار على سيارة جيب عسكرية قرب مدينة نابلس.\nجنود إسرائيليون يدققون في هوية أحد الفلسطينيين أمس عند إحدى نقاط التفتيش\nوقال مدير عام المستشفيات في الضفة الغربية إن قوات الاحتلال قتلت الشبان الثلاثة "بدم بارد بدليل أن معظم إصاباتهم بالرأس". والشهداء الثلاثة هم إياد عودة الخطيب (28 عاما) من حركة حماس، وعلي أبو حجلة (22 عاما) من حزب الشعب، وجمال ملوح (23 عاما) من حركة فتح. وجميعهم من قرية دير إستيا.\nوقال شهود عيان إن دبابة إسرائيلية أطلقت دفعات كثيفة من الرصاص باتجاه المواطنين الذين كانوا يحاولون عبور الحاجز الترابي باتجاه مدينة نابلس أثناء الاشتباكات، مما أدى لإصابة أربعة فلسطينيين بجروح مختلفة، وتوجد في المنطقة ست دبابات وأربع مروحيات أطلقت قنابل مسيلة للدموع ورصاصا كثيفا باتجاه المواطنين.\nوتبنت كتائب شهداء الأقصى في بيان لها الهجوم الذي أسفر عن مقتل ضابط إسرائيلي وإصابة عدد من جنود الاحتلال. وقال البيان إن مقاتليها انتقموا لاحتجاز القوات الإسرائيلية عددا من المدنيين وقتل ثلاثة مواطنين فلسطينيين".وأعلن مسؤول عسكري إسرائيلي إن الفلسطينيين الثلاثة كانوا مسلحين واعترضتهم وحدة إسرائيلية. وأضاف أن اثنين قتلا في بداية تبادل إطلاق النار, أما الثالث فقتل بعد وصول وحدة تعزيزات إسرائيلية إلى المكان.\nمن جانبها طالبت القيادة الفلسطينية بتشكيل لجنة دولية للتحقيق في استشهاد الفلسطينيين الخمسة، واتهمت الحكومة الإسرائيلية بالاستمرار في سياسة التصفيات والاغتيالات وتصعيد الأوضاع "دون أدنى اكتراث بالجهود الدولية الهادفة إلى التهدئة وتثبيت وقف إطلاق النار".\nوفي تصعيد آخر أصيب فلسطينيان من بينهما طفلة برصاص جنود الاحتلال في قصف مدفعي وبالرشاشات الثقيلة في رفح جنوبي قطاع غزة. وقال مصدر طبي إن القصف الإسرائيلي استهدف منطقة تل السلطان وبوابة صلاح الدين، وأن حالة الجريح موسى عية (57 عاما) حرجة جدا. وأن الطفلة سالي الشاعر (12 عاما) أصيبت برصاصة في ساعدها الأيمن وحالتها متوسطة.\nونقل مراسل الجزيرة عن شهود عيان إن قوات الاحتلال حشدت تعزيزات عسكرية مستعينة بدبابات كثيرة وجرافات عسكرية قرب الشريط الحدودي مع مصر في رفح، وأطلقت عدة قذائف مدفعية وفتحت نيران الرشاشات الثقيلة تجاه منازل المواطنين مما ألحق أضرارا بعدد من المنازل.\nمن جهة أخرى أعلنت الحكومة الإسرائيلية في بيان لها أن قواتها اعتقلت فلسطينيا بحوزته عبوة ناسفة كبيرة أثناء محاولته اجتياز حاجز بالقرب من بلدة العيزرية -إحدى ضواحي القدس- في الضفة الغربية.\nعدد من الفلسطينيين يخلون جريحا في ضواحي رام الله (أرشيف)\nوأوضح البيان أن الفلسطيني المعتقل كان داخل سيارة أجرة استقلها من منطقة مخيم قلندية للاجئين الواقع بين القدس ورام الله. ويخضع سائق سيارة الأجرة والفلسطيني حاليا للاستجواب من قبل جهاز الأمن الداخلي (شين بيت).\nوأصيب صباح الثلاثاء فلسطيني برصاص جنود الاحتلال عند مفرق المطاحن بخان يونس جنوبي قطاع غزة، عندما فتح الجنود الإسرائيليون الموجودون في المكان النار باتجاه سيارة فلسطينية فأصيب أحد ركابها بجروح متوسطة.\nوذكرت مصادر طبية أيضا أن خمسة فلسطينيين أصيبوا بجروح مختلفة أحدهم جراحه خطيرة عندما صدم جيب عسكري برفقة دبابة إسرائيلية سيارة أجرة فلسطينية عند مفرق الشهداء القريب من مستوطنة نتساريم جنوبي مدينة غزة.\nوخرج عشرات الفلسطينيين في مدينتي رام الله وجنين بالضفة الغربية احتجاجا على الاعتقالات التي تشنها أجهزة الأمن الفلسطينية في صفوف نشطاء المقاومة الفلسطينية. واعتقلت السلطة الفلسطينية العشرات منذ اغتيال وزير السياحة الإسرائيلي رحبعام زئيفي على أيدي مسلحين في الجبهة الشعبية.\nفلسطينيون يحاولون منع اعتقال الهندي\nوفي السياق ذاته أفاد نائب نقيب الصحافيين في قطاع غزة أن الشرطة الفلسطينية حاولت اعتقال محمد الهندي أحد قادة الجهاد الإسلامي لدى قيامه بإجراء مقابلة تلفزيونية لكن وساطات حالت دون اعتقاله.\nوكان مسلح فلسطيني قد أطلق النار على حافلة إسرائيلية بالقدس في منطقة التلة الفرنسية الأحد الماضي، مما أدى لمقتل عسكريين إسرائيليين أحدهما برتبة ضابط وإصابة خمسين آخرين قبل أن يستشهد.\nفي هذه الأثناء أعلنت إسرائيل أنها ستستخدم أساليب حرب العصابات ضد الناشطين الفلسطينيين وستقلل اعتمادها على الحرب واسعة النطاق.\nوقال رعنان غيسين المتحدث باسم رئيس الوزراء الإسرائيلي أرييل شارون إن "طريقة العمليات ستتغير، وسنستخدم أساليب حرب العصابات عندما يلزم الأمر بدلا من تحرك قوات داخل مناطق". وأضاف "سنعتمد أكثر على المخابرات، وسيكون هناك المزيد من العمليات التي تستهدف أفرادا بعينهم وعمليات صغيرة وهي ما نصفها بحرب العصابات".\nوقال شارون في كلمة ألقاها الاثنين إن إسرائيل ستغير من طريقتها في مواجهة العنف في الانتفاضة الفلسطينية ضد الاحتلال الإسرائيلي إلا أنه لم يذكر أي تفاصيل.\nوتوغلت قوات الاحتلال الإسرائيلية في ست مدن فلسطينية وحولها بعد أن اغتال فلسطينيون وزير السياحة الإسرائيلي رحبعام زئيفي الشهر الماضي. وانسحبت تحت ضغط دولي كبير من بيت لحم وبيت جالا المجاورة الأسبوع الماضي وانسحبت من قلقيلية الاثنين. وتعرضت إسرائيل أيضا لانتقادات دولية بسبب سياسة الاغتيالات التي تستهدف قتل نشطين فلسطينيين.\nوقال غيسين "أعتقد أن استخدام طريقة التوغل التي كنا نطبقها بعدد كبير من القوات استنفذت الغرض منها"، وأوضح أن إسرائيل حققت هدفها بالقبض على نشطين وقتل آخرين أثناء التوغل في الأراضي الفلسطينية.\nدحلان يقدم استقالته\nوفي سياق آخر قالت مصادر فلسطينية إن قائد الأمن الوقائي الفلسطيني بقطاع غزة العقيد محمد دحلان قدم خطاب استقالته من منصبه في علامة جديدة على وجود نزاعات داخل السلطة الفلسطينية بشأن اعتقال رجال المقاومة. وهي استقالة رفضها عرفات.\nوأضافت أن دحلان أقدم على هذه الخطوة إعرابا عن الاستياء من السلطة الفلسطينية التي يترأسها الرئيس الفلسطيني ياسر عرفات. ولم يقبل عرفات الاستقالة. وقالت إن دحلان قدم الاستقالة بسبب عدم ارتياحه للطريقة التي تتعامل بها القيادة الفلسطينية إزاء الوضع السياسي مع إسرائيل واضطراب سياساتها لاسيما ما يتعلق باعتقال ناشطي الانتفاضة.\nوتوقع المحلل الفلسطيني غسان الخطيب أن يستمر دحلان في منصبه وأنه قدم استقالته في إجراء رمزي يعبر عن الاحتجاج. واعتبرها الخطيب علامة على وجود مشكلات داخلية ناجمة عن تناقضات وصعوبات سببها ضغوط من الخارج وضغوط من الداخل.\nسري نسيبة: في حال التوصل إلى اتفاق بين الجانبين يجب أن نسأل أنفسنا عما يمكن أن يقبل به الجانب الثاني أو لا يقبل\nتخلي فلسطيني عن اللاجئين\nمن جانب آخر أبدى مسؤول فلسطيني موقفا مغايرا للموقف المعلن للسلطة الفلسطينية وطالب الفلسطينيين بالتخلي عن فكرة التطبيق الحرفي لحق عودة اللاجئين الفلسطينيين إلى إسرائيل معاكسا بذلك الموقف التقليدي للسلطة الفلسطينية.\nوقال سري نسيبة المكلف بملف القدس في منظمة التحرير الفلسطينية "إن الفلسطينيين يطالبون بحل يشمل تعايش بين دولتين وبحسب فهمي للأمور فإن ذلك يعني على الأرجح عدم مطالبتهم بعودة أربعة ملايين لاجئ فلسطيني.\nوأشار إلى عدم استعداد الإسرائيليين لقبول عودة اللاجئين مما سيقف حجر عثرة أمام التوصل لتسوية على أساس دولتين. وقال نسيبه إنه "في حال التوصل إلى اتفاق بين الجانبين يجب أن نسأل أنفسنا عما يمكن أن يقبل به الجانب الثاني أو لا يقبل".\nوتمثل قضايا القدس واللاجئين الفلسطينيين والمستوطنات اليهودية في الأراضي المحتلة أبرز نقاط الخلاف بين الفلسطينيين والإسرائيليين، وقد تسببت في إفشال مفاوضات كامب ديفيد في يوليو/ تموز من العام الماضي.


الأندلسي محمد الأمين: الجزائر إلى أين؟\n20:00 24 يوليو, 2018\nالوقوف عند تساؤل كهذا يدفعنا لفتح الباب واسعًا أمام دراسة الحاضر، وقول أين نحن ؟ أين نحن من ماذا؟ هل ندرك حقيقة أين موقعنا؟ وهل نعي على أي خط نقف؟ قد تبدو أسئلة باهتة، لكن هل فعلًا هناك إدراك لعمق الأمر علنا نقف لحظات ونعيد طرح التساؤل الجزائر إلى أين؟\nلسنا في حرب، ولكن نعيش ونعايش أزمات على جل الأصعدة، نخرت وأنهكت ظهر المواطن الذي أصبح همه الوحيد أن يعرف إلى أين يتجه به الوطن أو من يملكون زمام قرار الوطن، أو ليس من الواجب أن نعرف ماذا نملك من مقومات ومكاسب وأطر نقيس أنفسنا بها لندرك حجم المكان والزمان والفعل؟ وكم تبقى على المسير، فها هو اليوم جيل كامل اجتاز امتحان البكالوريا، ونسبة كبيرة ستكمل تعليمها في المعاهد أو الجامعات المختلفة، فوجب علينا أن نخبرهم إلى أين سينتهي بهم المطاف، وما الذي يستوجب عليهم على الأقل من باب تبرئة الذمة، ولندرك نحن البقية حجم الأمر؛ لنتصرف حسبه، ونكون في ذات المسعى، ونعزز الأداء في الاتجاه الصحيح، ولا نبقى خبط عشواء نفقد الطاقة تلوى الأخرى، هاته إحدى صور أين نحن، وإلى أين نتجه.\nأين نحن والعالم يتسابق من حولنا على سبل الرفاهية والضمان؟ قد يقول البعض: لا حاجة لنا بهذا إن كانت تحرق القيم، فأقول: لمَ لا نؤطر لأنفسنا أطرًا نحن قادتها؟ ونخلق مقاربة تنبع من عمق هويتنا ونقرها في أنفسنا وننقلها إلى واقعنا؟ وما فائدة ماضٍ ضارب بعمق التاريخ لا يفعل بطريقة ملهمة ودافعة؟ وإلى متى يبقى حبيس خطابات جوفاء تزيد البليد بلادةً؟ وحين الحديث عن الاتجاه وجب إيجاد بوصلة تهدي السبيل، بوصلة تحمل أرقامًا ومرتكزات ومغناطيس قيمته بما يحمله داخليًا، وهاته صورة أخرى من أين نحن، وإلى أين نتجه.\nأين نقف في كل مناحي الحياة؟ وبأي تكامل نساير أوضاعنا؟ وبأي منطق نعيش؟ وما هو واقع قطاعاتنا ومؤسساتنا وما الذي تقدمه من إنتاج وخدمات؟ وما هي المعايير التي نقيس بها الراهن والإنجازات والإخفاقات؟ كل هاته الجزئيات بمقدورها أن تحدد أين نحن وإلى أين نتجه، الوضع بحق يتطلب تشريحًا ممنهجًا له ما بعده، وأن نحلل لنقف على الوضع، ونجد حلولًا تأخذ بعين الاعتبار حدود مجتمعنا بكل ما يحمله من موروث وخصائص من منا لم يعترضه موضوع لقضية محلية لها علاقة بتنمية الوطن، ولم يتأسف ويتذمر، فكيف لنا ان نحول الأسف لاعتزاز وفخر، كيف لنا النهوض بقطاع مثل السياحة الذي يعتبر تقاطعًا مهما يبرز ويقيس أداء عديد من القطاعات، ولكن نهمله ونعتذر لذلك، ونكتفي بالتفاخر بما حبانا به الله من جغرافيا سياحية، وبأننا نبذل من أجل إنجاح موسم سياحي صيفي أو شتوي أو أي كان، وكيف لنا أن نكون جزءً من تغيير الواقع، ونحن نسايره ونخشى معرفته حتى لا نقع موقع اتهام أو أن نظهر بمضهر الضعف، وليس في الأمر عيب، بل المعيب أن نكون جزء في تأخر الوطن بما نقوم به من تقكير وسلوك سلبي لا يساهم بتقدمه بشي سوى في أعمارنا التي نسبقها لدرجة أننا ننتقل للمشيب مباشرة ناهيك عن بعض السياسات المنتهجة غير المفهومة لعدم ملاءمتها للراهن ونتائجها لا ترضي إلا أصحابها، كل هذا والجزائر تسير لمجهول لا يعرف وكيف يعرف ونحن لا ندرك بأي يد نحمل المعول ولا نعلم الأجيال من أين تحمل الرايات الطاهرة.\nالجزائر إلى أين في ظل التركيبة السياسية الشديدة التنوع التي أضحت هي الأخرى صيحة عصرية أساءت لنفسها قبل ان تسيئ لوطن كامل بتفرق شملها وتشتيت الرأي العام على ماهو عليه فلا نحن اختلفنا فكريا وسعينا لابراز الامر بما يخدم المصلحة العليا ولا نحن توافقنا لما يخدم فرقتنا ويخدم ايضا المصلحة العليا للوطن وحتى المؤسسات السياسية العريقة باختلاف مشاربها فلا هي تبنت مشروع واضح المعالم حتى وان طالت نتائجه ولا هي توحدت وكسبنا مايصرف في مبادراتها وحملاتها التي تبذل لإثبات التواجد الذي لم يعد يكفي لدفع عجلة التنمية، وما زاد الطين بلة هو أن يسيء لمن عاصروا الدولة الفتية لهذا التنوع الذي صح فيه مقولة كلمة حق أريد بها باطل.\nقد نستغرق كل ذرة أمل مزالت تنبض فينا ولا نعرف أين نحن وإلى أين نتجه ونظل نعالج نتائج تخطيط لم نكن جزءً منه، ويكفي أن نعرف متى نعرف متى يمكن أن يجاب عن تساءل إلى أين تتجه الجزائر؟ فإلى أين تتجه الجزائر؟\n: سياسة, الجزائر, الى اين, جزائر, وطن


"الإدارة الذاتية" تشكو صعوبات تعاملها مع عائلات تنظيم "الدولة" - عنب بلدي\n“الإدارة الذاتية” تشكو صعوبات تعاملها مع عائلات تنظيم “الدولة”\nقالت “الإدارة الذاتية لشمال وشرقي سوريا” إنها تعاني من صعوبات كبيرة في إيواء الأطفال والنساء والمقاتلين من تنظيم “الدولة الإسلامية” المحتجزين لديها.\nوأضافت، في بيان اليوم، الخميس 18 من آذار، أن هذا الملف يشكل عبئًا كبيرًا على “الإدارة الذاتية”، لا تستطيع تحمله لوحدها، داعية المجتمع الدولي إلى “تجاوز التقصير وتحمل مسؤولياته لمواجهة هذا الملف”.\nوأكدت رفضها “بأي شكل من الأشكال” المعلومات حول عمليات احتجاز لهم “دون أي وجه حق”، مشيرة إلى تحركها ضمن “المعطيات الصحيحة” التي تمتلكها.\nوترحب “الإدارة”، بحسب البيان، بالتعاون معها في موضوع إعادة الأطفال، وحل موضوع النساء وتحصيل حقوق الضحايا من “المجرمين الإرهابيين”، بحسب قولها.\nوتحدثت عن وجود أطراف تستغل هذا الملف، وتريد عبر إثارة بعض “الأمور البعيدة عن الحقيقة”، وبغية التنصل من واجباتها ومسؤولياتها والتغطية على تقصيرها واتهام “الإدارة” بأمور بعيدة عن الواقع.\nوأوضحت، فيما يتعلق بالنساء وأطفالهن، أنها التزمت على العمل وفق القوانين والمواثيق ذات الصلة، ولم تتم أي عملية فصل بين الأطفال والأمهات، إلا في بعض الحالات الإنسانية الخاصة جدًا، وبطلب من بعض الأمهات، وبموافقة خطية منهن.\nوفيما يتعلق بموضوع المقاتلين الذين ينتمون إلى أكثر من 50 دولة، ذكرت “الإدارة” أنها تقدمت بتاريخ 25 من آذار 2019 بطلب إلى المجتمع الدولي، والدول التي لديها أعضاء من تنظيم “الدولة” بضرورة إنشاء محكمة دولية أو محكمة ذات طابع دولي، لمحاكمتهم وفق القوانين الدولية، لكنها لم تحصل إلى الآن على أي تعاون أو استجابة.\nوبالنسبة للسوريين، فستجري محاكمتهم وفق القوانين والإجراءات الأصولية.\nوكانت مسؤولة “هيئة المرأة” في “الإدارة الذاتية”، زينب صاروخان، أوضحت أن “الإدارة” أعادت لأول مرة أطفالًا إيزيديين، آباؤهم مقاتلون في تنظيم “الدولة الإسلامية”، إلى أمهاتهم في العراق، في 4 من آذار الحالي.\nونهاية شباط الماضي، دعت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف) إلى إعادة الإدماج الآمن والعودة إلى الوطن لجميع الأطفال في مخيم “الهول” بريف مدينة الحسكة شمال شرقي سوريا، على خلفية وفاة طفلين وامرأة جراء حريق اندلع في المخيم، في 27 من شباط الماضي.\nوبحسب المنظمة، يوجد في المخيم وما حوله في شمال شرقي سوريا أكثر من 22 ألف طفل أجنبي من 60 جنسية، “يقبعون في المعسكرات والسجون”، بالإضافة إلى عدة آلاف من الأطفال السوريين.\nوقالت، إن الأطفال في مخيم “الهول” لا يواجهون “وصمة العار” التي يعيشونها فحسب، وإنما يواجهون أيضًا ظروفًا معيشية صعبة للغاية، حيث الخدمات الأساسية شحيحة أو غير متوفرة في بعض الحالات.\nوخلال الأسابيع الماضية، كثّف مسؤولون أمميون دعواتهم إلى إعادة عشرات الآلاف من النساء والأطفال المشتبه في صلتهم بتنظيم “الدولة الإسلامية” إلى أوطانهم، محذرين من أن العديد منهم أصبحوا “متطرفين” في مخيمات “متدهورة” في سوريا والعراق.


يمكن الآن تشغيل HTC Edge Launcher من شاشة القفل\nبعد إطلاق Edge Sense على U11، تابعت HTC هذا الأمر مع Edge Launcher على U11 +. يسمح لك Edge Launcher بالضغط على جوانب هاتفك U11 للحصول على تقويم ومجموعة من التطبيقات وجهات الاتصال و إعدادات سريعة في متناول يدك ، وهي بديل جيد للضغط على هاتفك لشخص معين تطبيق.\nHTC تم تحديثه مؤخرا تطبيق Edge Launcher على متجر Play ، وهناك بعض التحسينات الكبيرة التي تجعل Edge Launcher أكثر فائدة.\nبالنسبة للمبتدئين ، يمكن الآن تشغيل Edge Launcher من شاشة القفل. لقد اضطررت سابقًا إلى إلغاء قفل هاتفك قبل أن تتمكن من استخدام Edge Launcher ، ولكن يمكنك الآن الضغط في أي وقت لإحضاره.\nإلى جانب ذلك ، أضافت HTC أيضًا اختصارات جديدة لـ Battery Saver و Auto Rotate و Wi-Fi Hotspot ، بالإضافة إلى السماح لك الآن بتخصيص الترتيب الذي تظهر على Edge Launcher.\nيتوفر هذا الإصدار الجديد من Edge Launcher في متجر Play الآن ، ويمكنك الحصول عليه من خلال النقر على الزر الموجود أعلى هذه المقالة.\nإذا كنت تقرأ هذا على كمبيوتر مكتبي أو كمبيوتر ...\nمع الأدوات المناسبة والقليل من المعرفة ، ليست ...\nمنذ ذلك الحين ، بدأت المخاوف بشأن أمان iOS تدور...\nالمصدر: كريستين بيرسود / أندرويد سنترالالأفضل مجموعات الضوء في المنزل. Android Central2020بالعودة إلى اليوم ، اعتدت أن أقوم بإلقاء الضوء بنفسي في المنزل مع صديق أو أحد أفراد الأسرة يسحب خيوطي من ال...\nمع كل جنون الحياة اليومية ، من الضروري أحيانًا ضبط هاتفك والاستراحة. ومع ذلك ، نظرًا لكوننا مخلوقات معتادة ، بمجرد أن نرى إشعارًا أو نشعر به أو نسمع عنه ، لا يسعنا إلا أن نلتقط هاتفنا ونستغرق مرة أ...


الأمم المتحدة: السياسيّون بدّدوا موارد لبنان على المصارف – العنكبوت الالكتروني | Alankabout\nالكاتب: العنكبوت الالكتروني تاريخ النشر: السبت, 13 نوفمبر 2021, 27: 11: صباحًا آخر تحديث: السبت, 13 نوفمبر 2021, 28: 11: صباحًا 19 0\nمن خارج سياق السجالات المحلية، اتّهم مقرّر الأمم المتحدة المعني بالفقر المدقع وحقوق الإنسان أوليفييه دي شوتر، قادة لبنان السياسيين «في أعلى المستويات» بتدمير المجتمع وتبديد موارد الدولة على المصارف.\nبالنسبة إلينا، فإن دي شوتر يؤكد المؤكّد. هو، الآتي من بعيد، يصف مشاهد عمالة الأطفال والهجرة والفقر من دون انحياز لطرف سياسي محلّي على آخر، بل اتهمهم جميعاً بالانحياز والشراكة مع الفئات الأقوى في المجتمع ضدّ الفئات الأكثر حاجة وهشاشة. ما قاله دي شوتر، هو أن السلطة اللبنانية تمعن في تدمير المجتمع الذي كان يتوجب عليها أن ترعاه، وهي تصرّ على إطالة أمد النظام الاقتصادي الريعي القاتل للفقراء، بدلاً من استغلال فرصة «إعادة التفكير في نموذج لبنان الاقتصادي…».\nلم يكن صعباً على دي شوتر معاينة الصورة الشاملة عن قرب، خلال زيارته للبنان، ليخرج بما تردّده الغالبية وبما يجب أن يُنفّذ لتحقيق التعافي المالي، وبالتحديد ما ذكر في خطّة حكومة حسان دياب قبل أن يسقطها مصرف لبنان وشركاؤه من أصحاب المصارف وحاملي الأسهم وممثلي القطاع المصرفي في مجلسَي الوزراء والنواب.\nدي شوتر ليس رجلاً سياسياً، أو زعيماً حزبياً، وليس معنيّاً بكل السجال السياسي بين هذه الجهة وتلك، لكن كان سهلاً عليه، إدراك المخطّط الاحتيالي السياسي وتوصيف نتائجه الجارية حتى الآن، لينتقل إلى تعداد وسائل الخروج من هذه الكارثة التي يعلم بها الجميع ولكن لا يريد أحد تنفيذها. بل ثمة من استفاد سابقاً من مراكمة الديون، ويستفيد اليوم من إطفائها على حساب المودعين. في هذا الصدد، سأل دي شوتر: «علامَ أنفق السياسيون الموارد على مدى عقود؟ لقد تجاهلوا الحاجة إلى سياسات اجتماعية من برامج رعاية اجتماعية وبنى أساسية للخدمة العامة، وركزوا بدلاً من ذلك على القطاعات غير المنتجة مثل المصارف، ما أدّى إلى تضاعف الدين العام وتكريس كل الموارد لخدمة هذا الدين».\nبالنسبة إلى دي شوتر، «لا تزال العلاقة المعقّدة بين الطبقة السياسية والقطاع المصرفي مقلقة للغاية». هذا ما يدفعه إلى مطالبة الحكومة بالكشف علانية «عن جميع الإيرادات والحصص والمصالح المالية، وتخصيص الموارد لآليات المساءلة الحقيقية. فالمجتمع الدولي لن يصدّق التزام الحكومة بالإصلاح إلا إذا التزمت بشكل جدي بمبدأ الشفافية». فوفق الخبير العامل في الأمم المتحدة، هذه الأزمة «تدمّر حياة السكان وتحكم على الكثيرين بفقر ستتوارثه الأجيال». يحصل ذلك في حين «يحاول السكان البقاء على قيد الحياة، بينما تضيّع الحكومة وقتاً ثميناً بالتهرب من المساءلة».\nالسلطة تمعن في تدمير المجتمع وتصرّ على إطالة أمد الاقتصاد الريعي القاتل للفقراء\nمن هنا، خلص دي شوتر إلى إبلاغ المعنيين أن «صبر مجتمع المانحين بدأ ينفد مع الحكومة اللبنانية. فبعد خسارة 240 مليون دولار نتيجة التلاعب بأسعار الصرف التعسفية، يجب أن يلمس المجتمع الدولي جدية الحكومة في تطبيق الشفافية والمساءلة. ومن شأن اعتماد نهج قائم على الحقوق أن يوجّه جهودها على هذا المسار».\nدي شوتر الذي لا يفقه عن لبنان شيئاً وزاره لمدة 12 يوماً، تمكّن تلقائياً من فهم أدوات رأس المال المستخدمة في إفقار الطبقات العاملة وتدمير العملة الوطنية، داعياً إلى محاسبتهم وفرض إصلاحات تعالج الانهيار الاقتصادي. ورأى أن «عدم المساواة بلغ مستويات غير مقبولة منذ أعوام. وحتى قبيل الأزمة، كانت شريحة الـ 10% المصنفة في خانة الأكثر ثراء تحصل على دخل يزيد خمس مرات على 50% من الشريحة الأكثر فقراً. وهذا المستوى الصارخ من عدم المساواة يعزّزه نظام ضريبي يكافئ القطاع المصرفي، ويشجّع التهرب الضريبي، ويركّز الثروة في أيدي قلّة. في الوقت نفسه، يتكبّد السكان ضرائب تنازلية تصيب الفقراء. إنها كارثة من صنع الإنسان، استغرق صنعها وقتاً طويلاً». من جهة أخرى، اتهم دي شوتر الطبقة السياسية بعدم الرغبة في تخفيف حدّة الفقر وتعزيز الحماية الاجتماعية من خلال إصلاح النظام الضريبي لإعادة بناء الاقتصاد. وأكد أن ما من خطة حكومية لمعالجة الوضع إلا «تعتمد على المانحين الدوليين والمنظمات غير الحكومية»، فيما يرى أن «الاعتماد على المعونة الدولية ليس مستداماً، ويضعف مؤسسات الدولة».\nأنهى دي شوتر جولته مذهولاً من التقصير وعدم المسؤولية لدى القيادات السياسية. إلا أنه قدّم طروحات للخروج من الأزمة؛ منها ضرورة إعطاء الحكومة الأولوية لوضع «حدّ أدنى من الحماية الاجتماعية الشاملة، بما في ذلك التأمين ضد البطالة ومستحقات الأطفال وضمان الشيخوخة وغيرها». فلبنان «لديه فرصة لإعادة النظر في نموذجه الاقتصادي. ولن يؤدي الاستمرار في تحفيز نموذج فاشل قائم على الريعية وعدم المساواة والطائفية إلا إلى إغراق السكان أكثر في العوز. وإلى أن يتم اقتراح خطة موثوقة لتغيير النظام الاقتصادي ومعالجة عدم المساواة وضمان العدالة الضريبية والحؤول دون تفاقم المشكلات السياسية، لن يأخذ المجتمع الدولي الإصلاحات على محمل الجد».\nمخارج على «همّة المساعي».. وزيارة برّي إلى بكركي مؤشر لعودة جلسات الحكومة


مصر تترجم مؤلفات لكاتبين إسرائيليين إلى العربية\nأعلن مسؤول رفيع في وزارة الثقافة الخميس لوكالة الصحافة الفرنسية أن مصر تعتزم التعاقد مع إحدى دور النشر الأوروبية لترجمة مؤلفات للكاتبين الإسرائيليين عاموس عوز وديفيد غروسمان إلى العربية.\nوقال مدير المركز القومي للترجمة جابر عصفور "آمل أن يتم التعاقد قبل بداية يوليو/تموز مع الناشرين الفرنسيين أو البريطانيين ولكن من دون المرور على الناشرين الإسرائيليين".\nوأوضح عصفور أن وزير الثقافة فاروق حسني المرشح لمنصب مدير عام منظمة اليونيسكو، وافق على ذلك. لكن عصفور أكد انه لم ولن يتعامل مع أية جهة نشر إسرائيلية بعد أن وقعت هيئة وزارة الثقافة المصرية على اتفاقيات حماية حقوق المؤلف واتفاقيات حماية الملكية الفكرية.\nوالكتب التي صدرت هي "العلاقات بين المتدنيين والعلمانيين في إسرائيل" و"تاريخ يهود مصر في الفترة العثمانية" و"تاريخ نقد العهد القديم من أقدم العصور حتى العصر الحديث" و"شخصية العربي في المسرح الإسرائيلي" و"العربي في الأدب الإسرائيلي" كما صدر عن اللغة الانجليزية كتاب "قصص اليهود".\nيذكر أن مصر هي أول دولة أبرمت معاهدة سلام مع إسرائيل في العام 1979 ولكن المثقفين المصريين يرفضون أي تطبيع للعلاقات مع إسرائيل. وكان فاروق حسني تعرض لانتقادات شديدة من مثقفين يهود بسبب تصريح قال فيه انه مستعد لـ "حرق" كتب إسرائيلية إذا كانت موجودة في مكتبة الإسكندرية.\nولكن حسني أعرب عن "اسفه" لهذه الكلمات التي صدرت عنه قبل عام ويؤكد انه استخدم "تعبيرا شعبيا" درج المصريون على استخدامه عندما يريدون نفي شئ نفيا قاطعا.\nوقررت إسرائيل رفع اعتراضها على ترشيح فاروق حسني لمنصب مدير عام اليونيسكو. ولكن الملحقة الثقافية للسفارة الإسرائيلية في القاهرة بني شاروني قالت لوكالة الصحافة الفرنسية "سلمت لوزارة الثقافة المصرية قوائم بكتب إسرائيلية تمت ترجمتها بالفعل إلى العربية من دون أن احصل على أي إجابة، فلا يوجد تعاون مطلقا".\nوأضافت أن "كل أعمال نجيب محفوظ ترجمت في إسرائيل"، وأعربت عن أسفها لرفض الروائي المصري علاء الأسواني عروضا من ناشرين إسرائيليين لترجمة أهم أعماله "عمارة يعقوبيان" إلى العبرية.\nويسلم حسني بأنه كوزير للثقافة منذ 22 عاما لم يفعل شيئا من اجل التقارب الثقافي مع إسرائيل وتبنى وجهة نظر المثقفين المصريين الرافضين للتطبيع رغم توقيع معاهدة سلام مصرية-إسرائيلية منذ العام 1979.


كسارة فكية جنوب افريقيا من جهة ثانية كينيا\nلمحطم جنوب أفريقيا;, من جهة ثانية كسارة الفك الهند ourالرمال, من جهة ثانية معدات التعدين. الدردشة على الانترنت ضاغط_التعدين_الديزل_للبيع_جنوب_أفريقيا\nلمحة عن التعدين المحجر في جنوب أفريقيا. كسارة الحجر 200 طن التعدين الحجر من جهة ثانية المتنقلة المحجر صناعة الرخام فى استراليا . أعرف أكثر\nكسارة فكية PE. الفك محطم آلات في جنوب أفريقيا. 300 T/h كسارة الفك للبيع من قبل المالك في جنوب التعدين الكوارتز المعدات تنزانيا مبيعات كسارة للبيع آلات محجر كسارة في .\nجنوب أفريقيا الكسارات المتنقلة و. من جهة ثانية شاشات كسارة جنوب أفريقيا الصفحة الرئيسية من جهة ثانية شاشات كسارة جنوب أفريقيا معدات السحق كسارة الحجر ذروتها في أنغولا. 【الدردشة على\nمن جهة ثانية الذهب معدات التعدين بيع في جنوب افريقيا . صفحة رئيسية--من جهة ثانية الذهب معدات التعدين بيع في جنوب افريقيا ; كسارة فكية للبيع في نيجيريا\nمن جهة ثانية آلة كسارة الحجر في ألمانيا, من جهة ثانية شاشات محطم جنوب أفريقيا, لإنتاج الأسبيداج يتم تكسير الحجر الجيري في, كسارة, من جهة ثانية, آلة الصانع في ألمانيا. 【service online】\nجنوب أفريقيا من جهة ثانية كسارة الحجر المحمول محطة كسارة مخلبsroasia جنوب أفريقيا من جهة ثانية. 【service online】 من جهة ثانية 200 T/h ساعة حجر كسارة النبات في الهند\nجنوب أفريقيا من جهة ثانية الحزام جنوب الأفريقي الثاني كسارة الحجر الحزام الناقل دي مومباي الذهب كسارة الصخور الحاملة في أفريقيا, حجر محطم الناقل حزام دي, كسارة الحجر في جنوب Cement.\nكسارة صدمية تكون المواد الخام تتم التقليم بملقم الهزاز لتقليم كسارة فكية pe750 1060 5-9 دردشة مجانا لمعرفة المزيد 600 كسارة مع نموذج مصنع كسارة 600 . دردشة مجانية; كسارة صغيرة حصاة كينيا\nكسارة فكية سلسلة pew من جهة ثانية الفك محطم جنوب أفريقياسنگ کارخانه سنگ شکن های ثابت از تا تن در ساعتمحطم الاعتماد وقد تم بيع منتجاتنا إلى 120 دولة و مناطق جنوب شرق آسيا وشرق من جهة ثانية 200\nمطحنة من جهة ثانية bpefcti. جنوب أفريقيا المطرقة مطحنة. من جهة ثانية مطحنة الكرة جوهانسبورغ صغيرة المطرقة مطحنة الذهب, جهة ثانية آلة طحن الذهب للبيع في جنوب أفريقيا Live Chat/دردشة مباشرة [أكثر من] صغيرة مخروط محطم wedodesigneu\nالكسارات وشاشات مصنعين في جنوب أفريقيا. الكسارات المتنقلة من جهة ثانية وشاشات جنوب أفريقيا; كسارة الغبار مصنعين في حيدر أباد حجر محطم مخروط وريموند مطحنة من جهة ثانية كسارة حجر للبيع في الأخبار حيدر أباد خام\nمحطم شاشات الصين في جنوب أفريقيا. محطم شاشات الصين في جنوب أفريقيا كسارة الفك المحمولة للبيع في جنوب أفريقيا من الصين, في جنوب أفريقيا محطم, . محمول الذهب صخرة محطم في كندا\n<< Previous:طحن كروي في ألمانيا\n>> Next:كيفية إعداد كسارة البازلت التجارية


كيفية تكوين بطاقة التحكم NOVASTAR بواسطة LEDFUL\nسنشرح كيفية تكوين هذا الملف\nأصبحت بطاقات التحكم NOVASTAR أكثر وأكثر شعبية لأنها توفر معدل تحديث أعلى وعمق معالجة (مستوى رمادي) خاصة في تطبيق شاشات عرض LED ذات الشاشة الصغيرة.\nتماما مثل أي نظام التحكم في العرض أدى ، في بعض الأحيان بعد فترة طويلة من العملية ، قد تفقد بطاقة التحكم ملف التكوين (".rcfg" ملف إذا NOVASTAR) ولا يمكن الحصول عليه من المورد الأصلي. في هذه الحالة ، ستحتاج إلى تعيين المعلمات في البرنامج وتهيئة الملف الجديد.\nسنوضح هنا كيفية تكوين هذا الملف.\n1. جمع المعلمات التقنية الأساسية للأجهزة عرض الصمام.\nعلى سبيل المثال ، لدينا هنا خزانتان مزودتان بـ P10 SMD LED ، ثم نقوم بتركيب بطاقات التحكم NOVASTAR غير المتزامنة ، وبطاقة إرسال واحدة ، وبطاقتين مستقبليتين.\nوأقوم بتوصيل بطاقة الإرسال إلى الكمبيوتر المحمول مع كابل الشبكة.\nوالمعايير التقنية الأساسية لهذا العرض LED هي:\nشاشة P10 SMD LED تتكون من كابينتين. عندما أواجه ذلك ، يكون تسلسل نقل الإشارة من اليمين إلى اليسار.\nكل خزانة تتكون من 9 وحدات 3 (W) * 3 (H).\nحجم كل وحدة LED هو 320mm X 320mm ، مع دقة 32 بيكسل X 32 بكسل.\nدقة شاشة LED هذه هي 192 بكسل × 96 بكسل.\n2. قم بتثبيت برنامج نظام التحكم NOVASTAR.\nNovaLCT-Pluto و Pluto Manager هو البرنامج الذي تحتاجه لتثبيت نظام التحكم غير المتزامن NOVASTAR.\nملاحظة: يستخدم نظام التحكم المتزامن NOVASTAR ونظام التحكم غير المتزامن برامج مختلفة. راجع أدناه:\n3. تكوين بطاقة التحكم غير المتزامن NOVASTAR.\n1. افتح البرنامج NovaLCT-Pluto ، وقم بتوصيل بطاقة الإرسال بالكمبيوتر المحمول باستخدام كابل الشبكة. وانقر على "البحث في كل الموقع (S)".\nربما لن تجد بطاقة الإرسال.\nلذلك عليك التحقق من عنوان IP للكمبيوتر المحمول وتغييره ليكون "192.168.0. XXX "- يجب أن يكون عنوان IP الخاص بالكمبيوتر المحمول في نفس المقطع الصافي مع عنوان IP لبطاقة الإرسال بحيث يمكن أن يحدث الاتصال بينهما (الكمبيوتر وبطاقة التحكم).\nأنا هنا تغيير عنوان IP لجهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي على النحو التالي:\nوكذلك تغيير المكان المناسب في البرنامج:\nالآن ابحث في بطاقة التحكم مرة أخرى ، وهذه المرة يمكنك العثور عليها.\nانقر فوق "توصيل المحطة" ، سيتم توصيل الكمبيوتر المحمول لبطاقة الإرسال.\nملاحظة: عنوان IP الافتراضي لبطاقة الإرسال هو "192.168.0.208" والذي يتم تعريفه في المصنع ، وعادة لا نقوم بتغييره.\n2. تسجيل دخول المستخدم. أدخل كلمة المرور "admin" ، وستدخل واجهة "screen config".\nبعد تسجيل دخول المستخدم ، يمكننا البدء في تكوين بطاقة التحكم.\nأدخل واجهة "الإعداد الذكي".\n3. ابدأ "الإعداد الذكي". هنا تحتاج إلى إدخال المعلمات التقنية الأساسية لشاشة LED.\nنوع الشريحة: اختر "الشريحة المشتركة".\nالبكسل الفعلي: هذا هو دقة وحدة LED. كما ذكر أعلاه ، في هذه العينة ، كل وحدة نمطية LED هي 32 بيكسل X 32 بكسل.\nنوع المسح الضوئي: من الأفضل اختيار "غير معروف" إذا كنت لا تعرفه. (في الواقع ، هناك طريقة بسيطة لمعرفة نوع المسح. إذا كنت ترغب في معرفة ذلك ، يرجى الاتصال بنا.)\nكولز: كل مجلس لديه وحدات 3X3. لذلك المفتاح في 3 ، 3.\nطراز شلال الوحدة (من الأمام): شرحنا في أول خطوة عند المشاهدة من الأمام ، أن تسلسل نقل الإشارة هو من اليمين إلى اليسار.\nبعد أن تملأ جميع هذه المعلمات التقنية ، اضغط على "التالي"\n4. في الخطوات التالية ، تحتاج إلى مشاهدة تغيير شاشة LED ، ثم الاختيار الصحيح لما تراه.\nاختر "أسود" ، اضغط على "التالي". وسوف تحصل على "وضع تبديل تلقائي".\nعندما تظهر شاشة LED الألوان الصحيحة ، انقر فوق "التالي"\nمجموع 8 صفوف كانت مضاءة ، لذا اكتب المفتاح في "8" ، وانقر على "التالي"\nوفقا للصورة أعلاه ، اكتب "4" ، ثم انقر فوق "التالي".\nملاحظة: إذا اخترنا "1/2" كنوع "المسح" ولكن ليس "غير معروف" ، فسيتم تخطي هذه الخطوة. حتى الآن أنت تعلم أنه عندما تقوم بإدخال المفتاح "4" ، فهذا يعني أننا "نبلغ" بطاقة التحكم التي تكون وحدات LED بها مع وضع المسح الضوئي.\n5. في هذه الخطوة ، يمكننا أن نرى على شاشة LED ، في البداية ، هناك واحد بكسل سطع. (نعني فقط اللون الأبيض)\nبعد ذلك يمكننا العثور على موقع البكسل الأبيض في الرسم البياني أدناه وفقًا لذلك - الصف 5 ، العمود 8 ، وهذا هو الموضع "A".\nالآن اتبع تسلسل بكسل السطوع المبين على شاشة عرض LED ، انقر فوق موضع المراسلة على الرسم البياني واحد تلو الآخر لإنهاء هذه العملية.\n6. الآن ، يتم إنجاز الإعداد الذكي. بعد ذلك سنقوم بعمل "تهيئة الشاشة".\nفي هذه الخطوة ، سوف نحدد تسلسل بطاقات الاستلام.\nلدينا 2 بطاقات استلام. لذلك من السهل جدا تكوينها.\nعند إدخال "أعمدة لوحة المسح الضوئي" "2" و "صفوف لوحة المسح الضوئي" "1"\nفي المنطقة الموجودة أدناه ، ستظهر منطقتان مربعتان يمثلان بطاقة استلام.\nويعني عرض وارتفاع حجم لوحة المسح دقة الشاشة التي تقودها.\nومن هنا 96X96 بكسل.\nيعني السهم الموجود في المربع الأسود أن تسلسل بطاقة الاستلام من اليمين إلى اليسار.\nوانقر فوق "إرسال إلى HW"\nتم الآن الانتهاء من تكوين بطاقة التحكم غير المتزامن NOVASTAR.\nلمزيد من المعلومات ، يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى sales@ledful.com


عمر عبد الرحمن والرئيس السادات\n16 سبتمبر 2018 - 09:28 م\nتسببت الفتوى التي أفتى بها عمر عبد الرحمن الأب الروحي والأمير العام للجماعة الإسلامية، في بداية السبعينيات بعدم الصلاة على الزعيم الراحل جمال عبد الناصر، في منعه من الخطابة وتوقيفه من مناقشة دراساته العليا.\nكان عبد الرحمن قد أفتى بعدم الصلاة على الزعيم عبد الناصر، حيث تم القبض عليه وإيداعه في السجن بضعة أشهر.\nالقيادي الجهادي وأحد مؤسسي جماعة الجهاد أنور عكاشة أكد في تصريح لـ"المصريون" أن عبد الرحمن عقب خروجه من السجن وجد نفسه ممنوعًا من الخطابة والعمل، بالرغم من أنه كان أوائل دفعته وخطيب أزهري بالمساجد، لكن فتوى عدم الصلاة على عبد الناصر تسببت له في متاعب سياسية في هذه الفترة.\nوأضاف أنه تم استدعاؤه إلى القصر الجمهوري، حيث استقبله رئيس الديوان الرئاسي "صلاح الشاهد"، وأبلغه تحيات الرئيس السادات.\nوكان الرئيس السادات قد أعطى عبد الرحمن إذنا بالعودة إلى الخطابة وإلى العمل مجددًا بجامعة الأزهر.\nوحول حقيقة الفتوى بعدم الصلاة على الرئيس الراحل جمال عبد الناصر قال عبد الرحمن من خلال مقطع فيديو منتشر على "يوتيوب" أن والده عقب وفاة الرئيس الراحل وجد الناس يصلون على نعوش وهمية داخل المساجد بحجة أنها للرئيس الراحل.\nوأضاف من خلال مقطع الفيديو أنه سأل والده عن طبيعة الفتوى وقتها فأخبره أنه أفتى بعدم الصلاة على نعوش وهمية ومن أراد الصلاة فليصلي على النعش الذى به جسد الرئيس وليس نعشًا وهميًا.\nوعن السبب في تصادم الجماعة الإسلامية التي قام أحد قادتها باغتيال السادات قال عكاشة إن سقوط شاه إيران في ذلك الوقت تسبب في مخاوف كبيرة لدى السادات من الإسلاميين، حيث بادر إلى قرار التحفظ، ما تسبب فى حالة احتقان سياسي وأفق مسدود في هذه الفترة، بالرغم مما تمتعت به فترته من الحريات، حيث كان الدكتور عمر عبد الرحمن يجول مصر من غربها إلى شرقها كواعظ وخطيب بالمنابر.\nوأشار إلى ما حدث في إيران من ثورة إسلامية أطاحت بالشاه في ذلك الوقت، حيث لم تستقبله أي دولة حتى الولايات المتحدة والتي سمحت له بتزويد طائرته فقط، دون الاستقرار على أراضيها، حيث استقبله في النهاية الرئيس الراحل أنور السادات، والذي ازدادت مخاوفه بوتيرة متسارعة تجاه الإسلاميين.\nوعن فتوى عبد الرحمن بعدم الصلاة على عبد الناصر قال عبد الآخر حماد رئيس الهيئة الشرعية للجماعة الإسلامية إن الدكتور عمر عبد الرحمن اعتبر فتواه في ذلك الوقت "كلمة حق" لابد أن يصدع بها بحسب قوله.\nوأضاف في تصريح خاص لـ"المصريون" أنه أفتى بعدم الصلاة عليه وليس بقتله، كما يروج أنه أفتى بقتل السادات، ولكنه قال رأيًا فقهيًا حول طبيعة "الحاكم المستبدل" للشريعة، لافتا إلى أن المنفذين لعملية اغتيال الرئيس السادات قالوا إنهم لم يصلوا إلى الدكتور عمر عبد الرحمن وأخذوا فتوى منه.\nكما أوضح أن المحكمة وهيئة الدفاع تعاملا مع أقوال الدكتور عمر عبد الرحمن على أنها آراء فقهية، وأنه الوحيد الذي له حق الفتوى كعالم مسلم.\nفي السياق ذاته شدد حماد على أنه لابد من مراعاة الواقع في الفتوى، وأنه طالما ينصح الآخرين بالصمت لأنه باب واسع لدفع الحرج الشرعي، حتى لا تفهم الأمور والفتوى على غير واقعها ، بحسب وصفه.\nيذكر أن الدكتور عمر عبد الرحمن كان أستاذ التفسير بكلية أصول الدين في جامعة الأزهر، حيث أفتي بعدم جواز الصلاة على الرئيس جمال عبد الناصر، لأنه كافر، فتم اعتقاله بسجن القلعة ثمانية أشهر حتى أفرج عنه في 10 يونيو1971.\nوقد توفي عبد الرحمن الزعيم الروحي لتنظيم الجماعة الإسلامية في مصر، في فبراير عام 2017 بأحد سجون بالولايات المتحدة الأمريكية، حيث كان يقضي عقوبة السجن مدى الحياة.\nوأعلنت وزارة العدل الأمريكية وقتها، أن الشيخ عمر عبد الرحمن المحكوم عليه بالسجن المؤبد فى الولايات المتحدة بتهم متعلقة بالإرهاب، توفى "لأسباب طبيعية" عن سن 78 عاما فى سجن فى كارولاينا الشمالية.


سوريا الان - التربية: يتقدم الطلبة الراسبون لإمتحان الشهادة الثانوية للعام الدراسي القادم وفق المناهج القديمة أو الجديدة. الخميس\nابتسامة يخلق من الشبه اربعين التربية: يتقدم الطلبة الراسبون لإمتحان الشهادة الثانوية للعام الدراسي القادم وفق المناهج القديمة أو الجديدة. أعلنت وزارة التربية اليوم الاثنين عن تطبيق المناهج الجديدة للعام الدراسي 2012-2013 على طلبة الصف الثالث الثانوي بفرعيه العلمي والأدبي وذلك استكمالا لخطة الوزارة في تطوير مناهج التعليم العام ما قبل الجامعي.\nوأوضحت الوزارة في إعلان لها أنه بموجب تطبيق المناهج الجديدة للعام الدراسي 2012-2013 "يتقدم الطلبة الراسبون (النظاميون والأحرار) والناجح ويعيد لامتحان الشهادة الثانوية العامة بفرعيها العلمي والأدبي للعام الدراسي 2012/2013 وفق المناهج القديمة أو الجديدة". وبينت الوزارة في إعلانها "يتقدم الطلبة المستجدون (النظاميون والأحرار) لامتحان الشهادة الثانوية العامة بفرعيها العلمي والأدبي للعام المذكور وفق المناهج الجديدة". ( الاثنين 2012/08/06 SyriaNow) إن التعليقات المنشورة لاتعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي موقع "سوريا الآن" الذي لا يتحمل أي أعباء معنوية أو مادية من جرائها ملاحظة : نعتذر عن نشر أي تعليق يحوي عبارات "غير لائقة" الرجاء إرسال تعليقك:


layarkaca21 الطفل الرضيع 2021 // yclubpay.com\nلغة الجسد عند الاطفال الرضع هي وسيلة الاطفال في الحديث و التعبير عن رغباتهم و احتياجاتهم، و كلما أدركت الأم كيفية قراءة لغة الجسد عند الاطفال الرضع بشكل صحيح و سريع، كلما وفرت على نفسها مرحلة من المعاناة في فهم ما يشعر. ينتشر القيء عند الأطفال كثيراً بسبب عدوى الأمراض الفيروسية المنتشرة في الهواء، والتي تصيب الأطفال بالكثير من الأمراض، ولا تتوقف الإصابة بالقيء على عمر محدد للأطفال، فقد يكون الطفل الرضيع معرضاً للإصابة بالقيء، فمهم. هي عبارة عن كتل حمراء صغيرة الحجم، وغالباً ما تظهر في وجه الطفل، نتيجة انسداد مسام الغدد العرقية، فهي لازالت في مرحلة التطور لدى الأطفال الرضع.\nعلى عكس ما هو شائع أن الطفل الرضيع لا يمكنه نزول الماء، بل أنه أمر صحي وهام ليحب الماء منذ سن صغيرة ولا يخاف منها، كما أنه يساعد في مرونة العضلات، ولهذا إختاري له ملبس البحر المناسب. الزكام عند الأطفال الرضع. يظهر زكام الأطفال الرضع على شكل التهاب فيروسي، يصيب الحلق والأنف؛ إذ إنّ احتقان وسيلان الأنف، أهم الدلائل على وجود الزكام عند الأطفال الرضع، والأطفال الرضع هم الأكثر عرضة للإصابة بالزكام. يقف نقص التغذية وراء 1.3 مليون حالة وفاة بين الأطفال كل عام أو 45% من جميع وفيات الأطفال. والجدير بالذكر أنّ تغذية الرضّع وصغار الأطفال من المجالات الرئيسية لتحسين بقيا الأطفال وتعزيز نمو الأطفال ونمائهم بشكل صحي. ويكتسي.\nالأطفال الرضع في الشهر الرابع ، الأطفال عطية الله لنا، فجميعنا نحب الأطفال ونحب اللعب معهم خاصة إذا كانوا فى مرحلة صغيرة من العمر للتمتع بحركاتهم وكلماتهم المضحكة، وهنا سوف نتعرف أكثر على طبيعة الأطفال فى تلك المرحلة. ملابس الأطفال الرضع سريعة الاتساخ فيجب الحرص على اصطحاب كمية كافية من الملابس لطفلك الرضيع لتتجنبي المواقف الصعبة وضياع الوقت في غسيل الملابس. 4- ألعاب الطفل المفضلة. حلمت إني أحتضن طفل رضيع، تفسير إبن سيرين، الكثير من الفتيات يقولون حلمت إني أحتضن طفل رضيع، ويبحثون عن تفسير هذا الحلم ماذا يعني ظهور الرضيع في المنام، مقالنا اليوم لتفسير الحلم بالطفل الرضيع عندما تحلم به بين يديك أو. ما العوامل التى تؤدى الى اختلاف عدد مرات التبرز من طفل لأخر ؟ كيف أستطيع معرفة إذا كان طفلي يعاني من إمساك أو إسهال ؟ إذا لم يتبرز الطفل ليوم كامل ، ماذا علي أن أفعل ؟ شكل براز الرضيع الطبيعي.\nنقدم لك في هذا الموضوع تفسير حلم الطفل الرضيع في المنام للمتزوجه والعزباء والمطلقه والرجل برأي كبار مفسري الأحلام مثل ابن سيرين والنابلسي - خير وشر رؤية الطفل في المنام. الطفل الرضيع. تسمح نسما للطيران بسفر الأطفال الرضع على متن طائراتها ولكن لابد من التقيد بالتعليمات التالية: أن يكون عمر الطفل 6 أشهر و لا ينصح بسفر الرضع تحت سن 6 أشهر.\nعلاج الزكام عند الرضع. إن الزكام من المشكلات الشائعة لدى الأطفال الصغار وهو يجعل الطفل منزعجا ويتسبب له في سيلان الأنف وارتفاع درجة حرارة الجسم، وتعاني الأم في هذه الحالة بسبب عدم قدرتها على علاج الزكام عند الرضيع. تغذية الرضيع. تغذية الرضيع في السنة الأولى والمواد التي يحتاجها جسمه: تعتبر تغذية الرضيع من أهم مخاوف الآباء الجدد، فهم قلقون باستمرار من عدم حصول الطفل الصغير على التغذية المناسبة، وهل صراخه بسبب الجوع أم بسبب وجود. لعبة الطفل الرضيع من العاب فلاش الاطفال التى تقوم فيها بمساعدة االاب فى اعادة ابنته الطفله الصغيره الى النوم, بعدما استيقظ فى الليل و وجدوا انها تبكى و بشده, سيكون عليك ان تقوم باسكات الطفله و ارضائها, لكى تكف عن. لقد تمّ مزج قضايا عبد الله الرضيع وعليّ الأصغر ببعضها، فكيف تصحّ مسألة الصلاة على الطفل الذي ينبغي أن يكون قد بلغ، في أقلّ الحالات، ستّ سنوات، مع الصلاة على الطفل الرضيع؟. أبرز مشاكل النوم عند الأطفال الرضع وما هو طبيعي وغير طبيعي في نوم الرضيع. مشاكل واضطرابات النوم عند الأطفال الرضع وحديثي الولادة، حلول ونصائح لتنظيم نوم الطفل الرضيع، الصعوبات الطبيعية في النوم عند الأطفال حديثي.\nعلاج الزكام عند الاطفال الرضع - إستشاري.\nادوات الطفل الرضيع وحدة العائلة رياض الاطفال ادوات الطفل الرضيع وحدة العائلة رياض الاطفال. تفسير الاحلام، رؤية الطفل في المنام، حمل الطفل الرضيع للعازبة، تفسير حلم الطفل الرضيع، بسم الله الرحمن الرحيم، ما أجمل الأطفال وما أحلاهم، رغم شقاوتهم، يبثون الفرح في حياتنا ويؤلفون القلوب حولهم، هيا لنكتشف بعض. علاج الحزق الشديد عند الرضع: يتساءل عدد كبير من الأمهات عن الوقت الذي ينتهي فيه الحزق عند الاطفال الرضع وفي الغالب تنتهي هذا الفترة لدي الطفل الرضيع في الشهر الرابع من عمره.\nحلمت إني أحتضن طفل رضيع، تفسير إبن سيرين معلومة ثقافية.\nأسباب تقيؤ الرضع. يحدث تقيؤ الرضع لدى فئة كبيرة من الأطفال، وينتج عن الأسباب التالية: استلقاء الرضع في أغلب الأحيان، وخصوصاً أثناء الرضاعة، مما يسهل ارتداد مكونات المعدة للأعلى عبر المريء. ولهذا اخترت أن يكون بحثي في عالم الأطفال عن غذاء الرضع منذ الولادة وحتى السنة الثانية عشر. الصفحة 1 وصفات اكل الرضع من عمر 3 شهور - 12 شهر - منتديات عبير. تفسير الحلم بالرضيع في المنام للعزباء أو الغير متزوجة. تفسير رؤية الطفل الرضيع في المنام لغير المتزوجة، الطفل في المنام له دلالات ومعاني مختلفة وتختلف حسب نوع الرضيع سواءً أنثي أو ذكر، فكل منها معني وكذلك هناك اختلاف. 28/02/34 · بطاقات مراحل نمو الطفل الرضيع رياض اطفال وحدة العائلة حمل بطاقات مراحل نمو الطفل الرضيع رياض اطفال وحدة العائلة - تحميل بطاقات مراحل نمو الطفل الرضيع رياض اطفال وحدة العائلة بطاقات مراحل.