قبل وبعد التبرع بالدم: ما العادات الصحية والغذائية التي يُنصح بها؟ - StarInfo\nby: Arageek.com Last Get 2021-04-17 04:34:48\nالتبرع بالدم يمكن أن يأخذ الكثير من مجهودك وطاقتك، لذا يمكنك مواجهة بعض من هذه الآثار تباعًا للتبرع بالدم، عن طريق تحضير نفسك بأفضل الأساليب لمواجهة التعب الطبيعي بعد التبرع. ومن المعروف أنه بعد التبرع بالدم، قد يشعر بعض الأشخاص بالتعب والإرهاق، لذا سنعرض بعض النصائح لتقليل حدة هذه الأعراض.\n-هذا المقال مساهمة من فريق عمل موقع (بالعربي)-\nعادات غذائية ينصح بها قبل وبعد التبرع بالدم\nأولًا: مرحلة ما قبل التبرع بالدم\nبادئ ذي بدء، حاول الاسترخاء، لأن الخوف يجعل جسمك متوترًا، ويجعل كل شيء يستغرق مجهودًا ووقتًا أكثر. فيما يتعلق بما قبل التبرع بالدم، من الضروري أن تكون مستويات الحديد في الدم مناسبة، وأن يكون الجسم رطبًا بالقدر الكافي.\nشرب الماء بكميات وفيرة:قد لا تتعلق هذه العادة بمستويات الحديد في الدم، ولكن أهم شيء قبل التبرع بالدم هو تناول أو شرب كميات وفيرة من الماء. فكون الجسم رطبًا بما فيه الكفاية يجعل التبرع بالدم أسهل ويساعد على التقليل من الشعور بالدوار عند الانتهاء.\nتناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون:في حين أنه من الصحيح أن اللحم الأحمر مهم للغاية لكن يجب أن يؤكل باعتدال، فإنها فكرة جيدة أن يتم تناول شريحة لحم قبل التبرع بالدم. ففي كل 100 جرام من اللحم الأحمر حوالي 2.4 ملليجرام من الحديد، لكن فقط يجب التأكد من أنها ليست دهنية.\nتناول العدس:يعد العدس من البقول الغنية جدًا بالحديد وهذا بخلاف الكثير من العناصر الغذائية المهمة الأخرى، مما يجعله واحدًا من أكثر الأطعمة الصحية لفترة ما قبل التبرع بالدم.\nتناول السبانخ:قم بتناول كمية كبيرة من السبانخ قبل التبرع بالدم فيمكن طهيها بطرق متعددة للغاية. حيث يمكن إعدادها سوتيه أو مشوحة في المقلاة، أو تناولها بعد طحنها وشربها كعصير، أو حتى استخدامها كقاعدة أساسية في طبق سلطة غني بالعناصر الغذائية؛ فالسبانخ مرطبة للجسم بشكل مدهش.\nتناول البطيخ أو الفراولة:جرب أن تتناول البطيخ، الفاكهة الشهية والمرطبة للجسم، وإذا لم تكن محبًا للبطيخ، فإن الفراولة فاكهة أخرى مرطبة للغاية ومثالية للأكل قبل التبرع بالدم.\nثانيًا: مرحلة ما بعد التبرع بالدم\nبعد التبرع، تجلس في منطقة مراقبة ، حيث تستريح وتتناول وجبة خفيفة. بعد 15 دقيقة يمكنك المغادرة. يحمل الحديد الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وبدون الحديد يفشل الجسم في إنتاج أو الحفاظ على خلايا الدم الحمراء الصحية. وللحفاظ على وظائف الجسم الصحي، يجب أن يصنع الجسم خلايا دم جديدة. يمكن أن يمنحك تناول الأطعمة الغنية بالحديد كمية كافية من الحديد للحفاظ على عدد خلايا الدم الحمراء. ولكن بعد التبرع بالدم يجب عليك مراعاة التالي:\nتناول العصير:إن كنت لا تميل لشرب الماء، بمكنك الحصول على الترطيب الجيد للجسم من خلال تناول العصير. إذا كنت لا تفضل إضافة السكر للعصير فيمكن تجربة تناول ماء جوز الهند أو العصير الطازج. مع التركيز على شرب سوائل إضافية في اليوم أو اليومين التاليين.\nتناول أطعمة غنية بحمض الفوليك:يستخدم الجسم حمض الفوليك المعروف أيضًا باسم (فيتامين ب 9) أو الفولاسين؛ لتصنيع خلايا دم حمراء جديدة. هذا يساعد على تعويض خلايا الدم المفقودة أثناء التبرع بالدم بشكلٍ عام. وتشتمل الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك: الكبدة والفاصوليا المجففة والهليون والخضروات كاللفت والكرنب. عصير البرتقال أيضًا هو مصدر آخر لحمض الفوليك، كما يمكن أن يحتوي الخبز الغني بالحبوب أو الأرز على هذا الحمض.\nالأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 6:يمكن أن تكون الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 6 مفيدة للجسم في نواحٍ كثيرة بعد التبرع بالدم. عندما يتم التبرع بالدم يحتاج الجسم إلى فيتامينات لتكوين خلايا دموية صحية ويساعد فيتامين ب 6 الجسم على تكسير البروتينات، حيث أن البروتين يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بعد التبرع. كما أن البطاطس والبذور والمكسرات والبيض واللحوم الحمراء والموز هي بعض الأطعمة التي تعد مصدرًا غنيًا بفيتامين ب 6.\nالأفوكادو:نظرًا لأنه من المفترض أن تتجنب الأطعمة الدهنية قبل التبرع بالدم لذا يمكن تناول الأفوكادو بعد التبرع. ويعرف أن الأفوكادو لها مذاق لذيذ، كما أنها مليئة بأوميجا 3. سواء تم تناولها مهروسة مع قطعة من الخبز المحمص أو تحويلها إلى غموس بجانب الوجبات.\nتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 2:فيتامين B2 وهو مكون أساسي لخلايا الدم الحمراء، حيث يساعد هذا الفيتامين الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة. بعد التبرع بالدم، قد يشعر الجسم بالضعف، لذا ما يمده هذا الفيتامين من طاقة قد تساعد في الحصول على الطاقة المطلوبة لممارسة الأنشطة اليومية. ومن الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين، البيض والخضروات الورقية والمكسرات والهليون والبروكلي والحبوب ومنتجات الألبان مثل الزبادي والحليب.\nتجنب النشاط البدني الشاق أو رفع الأثقال لمدة الخمس ساعات القادمة.\nالإجراءات المتبعة بعد عملية التبرع\nيجب عليك الاتصال بالمركز الطبي أو المكان الذي قمت بالتبرع فيه إذا شعرت بالآتي:\nتشعر بألم أو وخز أسفل ذراعك؛ أو في أصابعك.\nاستمر الشعور بالغثيان أو الدوار أو الدوار بعد الراحة وتناول الطعام والشراب.\nإذا لاحظت نتوءً مرتفعًا أو نزيفًا مستمرًا أو ألمًا في موقع عصا الإبرة عند إزالة الضمادة.\nإذا أصبت بنزيف بعد إزالة الضمادة، فاضغط على المكان وارفع ذراعك حتى يتوقف النزيف.\nالإصابة بعلامات وأعراض البرد أو الإنفلونزا، مثل الحمى أو الصداع أو التهاب الحلق، وذلك في غضون أربعة أيام بعد تبرعك بالدم. يمكن أن تنتقل العدوى البكتيرية عن طريق دمك إلى شخص آخر عن طريق نقل الدم، لذلك من المهم إخبار مركز التبرع بالدم إذا أصبت بالمرض حتى لا يتم استخدام دمك.\nالنتائج وما هو متوقع\nسيتم اختبار دمك لتحديد فصيلة دمك – فصائل الدم المصنفة على أنها A أو B أو AB أو O – وعامل Rh الخاص بك. يشير العامل الريسوسي إلى وجود أو عدم وجود مستضد معين؛ وهو مادة موروثة توجد على سطح الخلايا، وقادرة على تحفيز الاستجابة المناعية في الدم. سيتم تصنيفك على أنك Rh موجب أو سالب، مما يعني أنك تحمل أو لا تحمل المستضد. هذه المعلومات مهمة لأن فصيلة دمك وعامل Rh يجب أن يكونا متوافقين مع فصيلة الدم وعامل Rh للشخص الذي يتلقى الدم. وهذا سيحدد أهلية نقلك للدم للمتلقي أم لا.\nهناك فصيلة دم نادرة جدًا تسمى Rh null وتعتبر أكثر فصيلة دم نادرة فى العالم تسمى بـ (الدم الذهبى) وتتميز هذه الفصيلة بعدم وجود نظام الـ RH فى الدم وهو أكبر والأكثر انتشارًا فى فصائل دم مُعظم البشر. مُتضمناً نظام D بالإضافة لأكثر من 50 نظامًا آخر من المُستضدات الأكثر انتشارًا. يمكنك قراءة المزيد عنها من هنا.\nسيتم أيضًا فحص دمك بحثًا عن تسمم للدم أو الأمراض المنقولة عبره، مثل التهاب الكبد وفيروس نقص المناعة البشرية والزهري. إذا كانت هذه الاختبارات سلبية، يتم توزيع الدم للاستخدام في المستشفيات والعيادات. إذا كانت أي من هذه الاختبارات إيجابية، يقوم مركز المتبرعين بإخطارك، ويتم التخلص من دمك وإتلافه.


كسارات الفك للبيع في ولاية كارولينا الشمالية\nآلة طحن للبيع ولاية كارولينا الشماليةDeze pagina vertalenkao آلة محطم، مطحنة طحن كوكو معدات سحق التعدين ولاية كارولينا الشمالية. للبيع في ولاية دردشة مجانية طاح\nكسارات الصخور للبيع في ولاية كارولينا الشمالية مصنع غسل الرمال في ولاية كارناتاكا 30 × 12 حجر محطم المحجر في ولاية اندرا براديش [أكثر من] احصل على السعر كسارات وغرابيل للبيع في أمريكا الشمالية\nكسارة يموت كارولينا\nكارولينا الشمالية أهم الاماكن والأنشطة السياحية والجزر في كارولينا .25 آب (أغسطس) 2018 . يقع قصر بيلامي التاريخي في مدينة ويلمنغتون، والذي يعتبر من أروع المعا\nمصغرة كسارة الحجر تأجير ديفون الشمالية. صغيرة كسارات الدائرة المغلقة طواحين مطرقة صغيرة للبيع في ولاية كارولينا الشمالية, كسارة الحجر الصغيرة . [الدردشة على الانترنت] تأجير كسارة الحجر بيرو\nكسارة بونزيل الفرز ايرلندا الشمالية\nكسارات الحجارة المستخدمة ايرلندا حجر آلة محطم كسارات الحجر لتوظيف أيرلندا. تأجير كسارة الحجر في شمال ايرلندا حجر محطم المحمولة شمال ايرلندا كيفية كسارة الحجر نو\nكسارات الصخور للبيع في ولاية كارولينا الشمالية. كسارة h3800 للبيع worldmeateu كسارة الصخور في جنوب أفريقيا كسارة صخور للبيع في جنوب كارولينا كسارة الصخور المحمولة في جنوب أفريقيا للبيع, ( مم)سرعة\nZimbabwe تأجير كسارة الصخور المحمولة في نيويورك. كسارة للبيع في نيويورك. كسارات الصخور والفرز للإيجار في ولاية نيويورك رقم 12 من أصل 151 بيت عطلات للإيجار في نيويورك، بناء على 14 018 تقييم من .\nالمكونات كسارة كارولينا الخام\nكسارة أيرلندا الشمالية. كسارة الصخور للبيع في ولاية كارولينا الشمالية . ولاية كارولينا الشمالية, وخصوصاً في ولاية فرمونت التي يوجد بها محجر باري أكبر محاجر .\nكسارات الفك للبيع في شمال كارولينا. مساحتها 629 كم2 وعدد سكانها 651101 نسمة. هى أكبر مدينة في كارولينا الشمالية في . دردشة مجانية متحف شمال كارولينا للفنون المرسال.\nالأنقاض كسارة تأجير ويلز الشمالية للبيع في ولاية كارولينا الشمالية البحث عن شركات تصنيع الأثاث مع في ولاية كارولينا الشمالية, الاماكن السياحية في داكوتا, تأجير محطم ملموسة في ويلز تأجير\nصغير محمول كسارات الخرسانة نورث كارولينا\nحجر المطحنة نورث كارولينا الولايات المتحدة الأمريكية كسارات الخرسانة المحمولة للايجار في ولاية كارولينا الجنوبية . للبيع في غوتنغ . مطحنة طحن جنوب أفريقيا الذرة جنوب أفريقيا الكرة مطحنة. get\nمارجالا الحجر كسارات. كسارات دلو للبيع في بنغالور حالة الطقس بنغالورmeteoblue,كسارة الحجر فيمصربنغالور ولاية كارناتاكا,مطحنة الرطب في الأسعار بنغالور المطحنة للبيع في بنغالور mahalakshmi سعر طاحونة الرطب في .\nتكلفة كسارة تعمل في ولاية كارولينا الجنوبية مواقع كسارات في امريكامواقع كسارات في امريكا,30, قائمة أسعار المعدات الثقيلة كسارة الحجر يحصل على معلومات كسارات أوروبا معدات المحجر .\nكسارات الصخور للبيع في ولاية كارولينا الشمالية مصنع غسل الرمال في ولاية كارناتاكا 30 × 12 حجر محطم المحجر في ولاية اندرا براديش [أكثر من] كسارة الصخور المحمولة التجارية في\nالروتاري محطم للبيع في كوريا الشمالية\nالفك محطم الصانع في كوريا الجنوبية الفك محطم آلة في أمريكا الشمالية. الفك سحق آلة في أمريكا . كسارة للبيع أيرلندا الشمالية كسارة الفك في أمريكا الشمالية الصانع, كسارة من 300 الى 400 طن فى.\nكسارات الصخور للبيع في ولاية كارولينا الشمالية. روك كسارات للبيع في ولاية كارولينا الشماليةآلة محطم ملموسة في سحق, مصنع تجميع الخرسانة للبيع, سحق,, سيارة سحق آلة للبيع في سحق الأعمال للعمل في\nروك، كسارة الشمال، كارولينا. كسارات الصخور للبيع في ولاية كارولينا الشمالية; تأجير كسارة الطوب في الشمال مطاحن الإيجارات أونتاريو ولاية أوريغون\nولاية غوجارات الموردين الرمال النهر\nOct 17, 2016· كاشط أداة الموردين مخروط كسارات الموردين في نيوزيلندا الات . حجر كسارات . الموردين . Skip navigation Sign in. ولاية غوجارات الموردين الرمال النهر تقدم كسارات الموردين من بيع في جنوب أفريقيا.\n, فيها عقيدة ولاية, فقد وصل "الفايكينغ" قبله, من أمريكا الشماليّة ومن ضمنها. More Info كارولينا كسارة. كارولينا كسارة Crusher, يتجول في ولاية كارولينا, هوك في مدينة كارولينا الشمالية ، وفي. More Info\nالذهب في ولاية كارولينا الشمالية وحول لنا. Apr 20 2008· أوهايو الحدود الشمالية للولاية متدفقا بعد ولاية كارولينا في لنا عودة . الدردشة على الانترنت صخرة المعرفة marefaorg. متناهية الصغر كسارة.\nكسارات الصخور للبيع في ولاية كارولينا الشمالية; تأجير كسارة الطوب في الشمال مطاحن الإيجارات أونتاريو ولاية أوريغون\nمخروط محطم للبيع الاردن. كسارات الصخور للبيع في ولاية كارولينا الشمالية مصنع غسل الرمال في ولاية كار Read More الموثوقية مخروط الألغام محطم الأردن حجر المطحنة آلة مخروط دبي- سحق الحجر آلة في دبي, خدمات ثنائي طبع\nكسارات الخرسانة للبيع المستخدمة في أمريكاسعر محطة كسارة المحمولة في إعادة تدوير الخرسانة في الهند النباتات الحجر,مصنع الخرسانة للبيع في نيويورك,سحق آلة ملموسة ي\nالغالبية العظمى من المطاحن\npmr مطحنة آلات كويمباتور\nسوق الناقلات الدوارة\nكسارة باتو bagiannya


تسجيل الدخول على اليوتيوب\nكيفية تسجيل الدخول على اليوتيوب YouTube\nتسجيل الدخول على اليوتيوب موقع يوتيوب YouTube هو الموقع الرائد لمشاركة محتوى الفيديو عبر الإنترنت ، ويستخدمه ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يمكنك استخدام اعلانات يوتيوب YouTube لزيادة تواجدك على الإنترنت وإعلام الناس بالمنتجات والخدمات التي يقدمها نشاطك التجاري.\nتقدم هذه المقالة بعض المعلومات حول كيفية تسجيل الدخول على اليوتيوب YouTube وتجهيز صفحتك لمشاركة مقاطع الفيديو عليها.\nفتح تطبيق يوتيوب لتسجيل الدخول عليه\nعملية تسجيل الدخول على اليوتيوب سريعة ومجانية تمامًا. ما عليك سوى فتح موقع YouTube وتعبئة جميع المعلومات المطلوبة. ستحتاج إلى اختيار اسم مستخدم سيظهر في كل مقطع فيديو تنشره.\nيجب أن تحاول الحصول على اسم المستخدم هذا في أقرب وقت ممكن من اسم شركتك. نظرًا لأن الكثير من الأشخاص يستخدمون YouTube ، ستجد أن الاسم الدقيق مأخوذ على الأرجح.\nلذلك ، يجب أن تحاول أن تكون مبدعًا وأن تستخدم كلمات إضافية من أجل إنشاء اسم مستخدم. بعد اكتمال عملية التسجيل ، سيتم إرسال رابط إلى عنوان بريدك الإلكتروني. يجب النقر فوق هذا الارتباط للتحقق من حسابك.\nاعدادات تسجيل الدخول إلى قناة اليوتيوب\nيمنحك يوتيوب YouTube بعض الخيارات لتخصيص حسابك. إنهم يغيرون تنسيقهم باستمرار حتى يقدموا خيارات إضافية لذلك في المستقبل. سيسمحون لك بإنشاء صورة ملف تعريف لحسابك.\nيتم عرض صورة ملفك الشخصي بجوار اسم المستخدم الخاص بك ، ويمكن للأشخاص رؤيتها عند كتابة تعليقات على مقاطع فيديو YouTube الأخرى. يجب أن تكون الصورة شعار شركتك ، أو يمكنك اختيار الحصول على صورة لنفسك إذا كنت جزءًا من الخدمات التي يقدمها عملك.\nيمكنك أيضًا اختيار صورة غلاف يتم استخدامها في صفحة Youtube الرئيسية الخاصة بك. اختر شيئًا ممتعًا وجذابًا لجذب انتباه الأشخاص الذين ينقرون على الرابط الخاص بك. أخيرًا ، يمكنك إنشاء وصف موجز لقناتك على YouTube وتضمين نوع المحتوى الذي ستنشره.\nبمجرد أن تبدأ في نشر مقاطع الفيديو على صفحتك على YouTube ، سيكون لدى الأشخاص خيار الاشتراك في قناتك وهذا يعني أنهم سيكونون قادرين على رؤيتها في كل مرة تقوم فيها بإنشاء مقطع فيديو جديد على يوتيوب YouTube.\nستحتاج إلى الحصول على أكبر عدد ممكن من المشتركين من أجل زيادة تواجدك على الإنترنت والوصول إلى المزيد من العملاء المحتملين.د وذلك من خلال عمل اعلان على اليوتيوب\nعند تسجيل الدخول على اليوتيوب اختر مقاطع فيديو عالية الجودة لزيادة متابعين قناتك\nقد يكون إنشاء مقاطع فيديو يوتيوب YouTube عالية الجودة مهمة صعبة. هناك محترفون سيكونون قادرين على تقديم النصح لك بشأن نوع المحتوى الذي تريد إنتاجه ، أو يمكنك حتى الاستعانة بمصور محترف لإنشاء مقاطع فيديو رائعة.\nستحتاج أيضًا إلى أن يكون لديك مواقع شبكات اجتماعية أخرى لعملك ، بما في ذلك صفحة Facebook وربما حساب Twitter. وانستقرام ولينكدان وغيرهم يمكن لمتخصصي الشبكات الاجتماعية المساعدة في إدارة جميع حساباتك.


آلة طحن الرؤوس ⚠| FREE FIRE YouTube\nآلة طحن لكربيد فولر Romantic Candle Light. آلة طحن الرطب لكربونات الكالسيوم. كربونات الكالسيوم آلات طحن صور خط انتاج الكالسيوم studiok Get More/خذ المزيد الة طحن الصخور كسارة حجر,اسعار سحق الحجر الجيري طحن مصر حجر, مطحنة زينث في الهند ...\ncutrock وتقليم آلة طحن. فيلم آلة النخل . آلة طحن جميع الفئات hotel am brunnen eu صغير بب الحفر و طحن آلة 400400 ملليمتر صغير بب الحفر و طحن آلة 400400 ملليمتر CNC 3018 ER11 GRBL التحكم Diy .\n· طرح الفنان المصري حمادة هلال أغنيته الجديدة طحن في طحن التي صورها على طريقة الفيديو كليب، وذلك على قناته الرسمية على يوتيوب. الأغني\nإجمالي ملموسة آلة طحن إجمالي ملموسة آلة طحن; آلات طحن ملموسة في مومباي Products Machinery [email protected] Based on many years of market experiences and R D experiences, HGT gyratory crusher was produced with integration of mechanical, hydraulic, electrical, automated, intelligent control technology together.\nالة طحن التوابل في المنزل. آلة طحن التوابل Alibaba Alibaba في العالم أكبر آلة طحن التوابل سوق ، تبحث عن معلومات نوعية إمدادات آلة طحن التوابل، والتفاوض على اللحوم آلة مطحنة القهوة المنزلية، آلة تقطيع الخضروات .


فيما يلي قائمة لأطول الأشخاص الذين تم قياسهم في العالم، تضم القائمة من هم على قيد الحياة وكذلك المتوفون، منذ عام 1835 حتى وقتنا الحاضر. ويلقب أطول رجل في الكون باسم ملوك\n3 الإدعاءات المتنازع عليها وغير المؤكدة\n4 الأطول في مجالات متنوعة\n4.1 الأطول في مختلف الألعاب الرياضية\n4.2 أطول الممثلين\n5 أطول الناس الذين يعيشون حاليا في دول متنوعة\nحي متوفي طول غير مؤكد\nالعمر (العمر عند الوفاة)\nالولايات المتحدة 272 سم 8 قدم 11.1 بوصة روبيرت وادلو أطول بشري في التاريخ تم تسجيله بموسوعة غينيس للأرقام القياسية 1918–1940 (22)\nالولايات المتحدة 267 سم 8 قدم 9 بوصة جون روجان ثاني أطول رجل في التاريخ المسجل. وزنه فقط 92.5 كيلوغرام (204 رطل). غير قادر على الوقوف بسبب تصلب المفصل. 1865–1905 (40)\nالولايات المتحدة 263.5 سم 8 قدم 7¾بوصة جون كارول 244 سم (8 قدم 0 بوصة) ارتفاع الوقوف، 264 سم (8 قدم 7¾ بوصة) على افتراض انحناء العمود الفقري العادي. 1932–1969 (37)\nأوكرانيا 257 سم 8 قدم 5 بوصة ليونيد ستادنيك غير معترف بها رسميا من قبل موسوعة غينيس للأرقام القياسية لأنه رفض قياسها وفقا لمعاييرها. 1970–2014 (44)\nفنلندا 251 سم 8 قدم 3 بوصة فاينو ميليرين اعترف بأنه أطول شخص حي من عام 1940 إلى وفاته في عام 1963. وقال أن يكون 251 سم في الثلاثينيات من عمره. 1909–1963 (54)\nكندا 251 سم 8 قدم 3 بوصة إدوارد بيوبري أطول رجل قوي وكذلك أطول مصارع في التاريخ. ووصفته شهادة وفاته بأنه 8 قدم 3 في (2.51 متر) طويل القامة ولا تزال تنمو. 1881–1904 (23)\nتركيا 251 سم 8 قدم 3 بوصة سلطان كوزن أطول شخص يعيش منذ 17 سبتمبر 2009، كما هو محدد من قبل موسوعة غينيس العالمية.. لديه قدم 36.5 سم (1 قدم -2بوصة) قدم - ثاني أكبر قدم على شخص يعيش و27.5 سم (11.2 في) أيدي - أطول على شخص يعيش. 1982–\nالهند 249 سم 8 قدم 2 بوصة فيكاس أوبال لم يقاس رسميا من قبل غينيس. 1986–2007 (21)\nالولايات المتحدة 249 سم 8 قدم 2 بوصة دون كولر أطول في العالم لمعظم 1970s. 1925–1981 (56)\nالولايات المتحدة 249 سم 8 قدم 2 بوصة بيرنارد كوين كوين في الحرب العالمية الأولى مشروع بطاقة تسجيل، بتاريخ 29 أغسطس ارتفاعه كما 8 أقدام، على الرغم من أنه قد بلغ ارتفاع 8 أقدام 2 بوصة (249 سم) بحلول وفاته. ربما وصلت إلى 8 قدم 4 في (254 سم). 1897–1921 (24)\nأيرلندا 246 سم 8 قدم 1 بوصة باتريك كوتر أوبراين أطول شخص سجل في ذلك الوقت والأولى في التاريخ الطبي للوقوف على ارتفاع التحقق من ثمانية أقدام (244 سم). بقايا فحص في عام 1972 وارتفاع التحقق منها. 1760–1806 (46)\nالمغرب 246 سم 8 قدم 1 بوصة إبراهيم تقيولة يمتلك أكبر قدم في العالم في قدم واحد 3 بوصة (0.38 م). 1982–\nإيران 246 سم 8 قدم 1 بوصة مرتضى مهرزاد أطول رجل في إيران.الميدالية الذهبية، بسبب، إيران بد الفرس، جلسة، الكرة الطائرة، المنتخب الوطني، إلى داخل، الصيف باراليمبيك، الألعاب، ريو، 2016 1987–\nألمانيا 246 سم 8 قدم 1 بوصة جوليوس كوخ ربما لا أطول شخص في العالم بسبب حياته تتزامن مع جون روجان. الهيكل العظمي، محفوظ، داخل المتحف التاريخ الطبيعي في مونس، بلجيكا. 1872–1902 (30)\nموزامبيق 246 سم 8 قدم 1 بوصة غابرييل إستيفاو مونجان سجلته موسوعة غينيس للأرقام القياسية كأطول رجل في الفترة من 1988 إلى 1990. 1944–1990 (46)\nالهند 246 سم 8 قدم 1 بوصة دارميندرا براتاب سينغ أطول الهندية الحية. 1983–\nليبيا 246 سم 8 قدم 1 بوصة سليمان علي نشنوش الليبي الذي ربما يكون أطول لاعب كرة سلة.[بحاجة لمصدر] 1943–1991 (47)\nفرنسا 245 سم 8 قدم ½ بوصة جان جوزيف برايس لي جيانت ديس فوسغيس رامونشامب - فرنسا ارتفاع الجدل\nألمانيا 244 سم 8 قدم 0 بوصة أنطون دي فرانكنبوانت (لانجر أنطون) عاش خلال حرب الثلاثين عاما؛ الهيكل العظمي في وقت لاحق قياس في 8 قدم 0 في (244 سم). غير معروف\nالعراق 242 سم 7 قدم 11¼ بوصة صباح جبار الجبوري أطول رجل في تاريخ العراق، توفي عام 2018 أثناء إجراء عملية جراحية للغدة الدرقية في الهند. 1985–2018 (33)\n242 سم 7 قدم 11¼ بوصة تشانغ جونكاي أطول شخص صيني يعيش. 1966–\nاندونسيا 242 سم 7 قدم 11¼ بوصة سوباروونو ادعى الاندونيسي الأطول ان يكون 8 قدم 10.5بوصة. تقاس رسميا (الاستلقاء وفي موقف الوقوف) من قبل متحف سجل الاندونيسية (موري) في ديسمبر 2009. 1985–2012 (26)\nهولندا 242 سم 7 قدم 11¼ بوصة ألبرت يوهان كرامر ربما أطول رجل في هولندا من أي وقت مضى. وكان شقيق زوجته يعاني من التقزم ولم يتجاوز 69 سم (27.16 بوصة). معا شكلوا مجموعة متنوعة، مع العروض في جميع أنحاء العالم. 1897–1976 (79)\nبورتوريكو 241 سم 7 قدم 11 بوصة فيليب بيريل سجلت أطول بورتوريكو. 1916–1994 (78)\nالهند 241 سم 7 قدم 11 بوصة أسادولا خان أطول رجل في الهند. 1988–\n240 سم 7 قدم 10 بوصة الكسندر سيزونينكو لاعب كرة السلة السوفيات. 1959–2012 (53)\nمصر 240 سم 7 قدم 10 بوصة سعيد محمد غازي وقد وصف بأنه 10 قدم في حياته. 1909–1941 (32)\n239 سم 7 قدم 10 بوصة فيودور ماشنو فواتير 9 أقدام 3 في حياته. 1878–1912 (34)\nالإمبراطورية النمساوية المجرية 238 سم 7 قدم 10 بوصة غرغو كوسيتش سجلت أطول الكروات. أطول مواطن من النمسا المجر من وقته. 1892–1918 (26)\n238 سم 7 قدم 10 بوصة نصير سومرو أطول رجل مؤكد يعيش في باكستان. 1975–\nهولندا 238 سم 7 قدم 10 بوصة ريجاردوس ريجنهوت ثاني أطول رجل في هولندا من أي وقت مضى. كان يعرف باسم عملاق روتردام. في أوائل يونيو 2011، تم الكشف عن تمثال بالحجم الطبيعي لريجنهوت في منطقة أود ويستن في روتردام. 1922–1959 (36)\nالعراق 237 سم 7 قدم 9.3 بوصة فيض عدنان العيساوي أطول رجل على قيد الحياة في العراق. 1990–\nاليابان 237 سم 7 قدم 9.3 بوصة يوشيميتسو ماتسوزاكا أطول رجل في اليابان؛ لا توجد صور ملونة له على الرغم من أنه توفي في 1960s. 1930–1962 (32)\nمنغوليا 236 سم 7 قدم 9 بوصة أوندور غونغور طويل جدا، انسان، إلى داخل، باكرا-20th، قرن مئة سنة، منغوليا. بعض المصادر الأخرى حتى تعطي 245 سم (8 أقدام) 1880/85 – 1925/30\nالولايات المتحدة 236 سم 7 قدم 9 بوصة لويس مويلانين أطول شخص في تاريخ ميشيغان واحدة من أطول الرجال في العالم خلال حياته. قد يكون 8 قدم 1 في طويل القامة. 1885–1913 (28)\n236 سم 7 قدم 9 بوصة أنجوس ماكاسكيل أطول "حقيقية" العملاقة (وليس بسبب حالة مرضية). سجل أطول رجل اسكتلندي أو بريطاني. 1825–1863 (38)\nالمملكة المتحدة 236 سم 7 قدم 9 بوصة فريدريك كيمبستر طويل الإنجليزي، ارتفاع المتنازع عليها بين 7 قدم 8.5بوصة و8 فت 4.5بوصة 1889–1918 (29)\nالولايات المتحدة 236 سم 7 قدم 9 بوصة مارتن فان بورين بيتس معروف، برغم، ال التعريف، كنتاكي، جبار، أو، ال التعريف، جبار، بسبب، ال التعريف، هيلز. 1837–1919\nجمهورية الصين الشعبية 236 سم 7 قدم 9 بوصة باو زيشون يعتبر أطول شخص حي من قبل موسوعة غينيس للأرقام القياسية حتى سبتمبر 2009 عندما حل محله سلطان كوسن. 1951–\nجمهورية الصين الشعبية 236 سم 7 قدم 9 بوصة سون مينغ مينغ لاعب كرة سلة صيني. سابقا ثاني أطول شخص حي. 1983–\nتونس 236 سم 7 قدم 9 بوصة رضوان شربيب المدرجة من قبل موسوعة غينيس للأرقام القياسية كأطول رجل حتى 15 يناير 2005، قبل باو زيشون وسون مينغمينغ. 1968–\nألمانيا 236 سم 7 قدم 9 بوصة والتر شتراوب أطول رجل في ألمانيا بينما كان على قيد الحياة. 1925–1986 (61)\nالجزائر 236 سم 7 قدم 9 بوصة رشيد بارا أطول رجل في الجزائر بينما كان على قيد الحياة. 1974–2009 (35)\nالبرازيل 235 سم 7 قدم 8½ بوصة رافائيل فرانكا دو ناسيمينتو أطول رجل في البرازيل. 1987–\nروسيا 235 سم 7 قدم 8½ بوصة نيكولاي بانكراتوف أطول رجل في روسيا. 1990–\n235 سم 7 قدم 8½ بوصة ري ميونغ هون لاعب كرة السلة السابق مع المنتخب الوطني الكوري الشمالي. 1967–\nالولايات المتحدة - أوكرانيا 235 سم 7 قدم 8⅓ بوصة ايغور فوفكوفينسكي حاليا أطول شخص يعيش في الولايات المتحدة. في الأصل من أوكرانيا، انتقل إلى روتشستر، مينيسوتا ليتم علاجها في عيادة مايو. في الآونة الأخيرة كان يتصرف في الإعلانات التجارية والأفلام. .أصبح معروفا من خلال ارتداء تي شيرت الذي يقرأ "أكبر أوباما مؤيد". شارك في مسابقة الأغنية يوروفيسيون 2013 في مالمو، السويد، باعتبارها واحدة من الأداء على خشبة المسرح تمثل أوكرانيا. 1982–\nالولايات المتحدة 235 سم 7 قدم 8 بوصة بروك براون أقدم مراهق سابق في الولايات المتحدة. 1998-\nالولايات المتحدة 235 سم 7 قدم 8 بوصة سيسيل بولينغ كان 7'8 لكنه تقلص إلى 7'0 منذ أن تم استبدال ساقيه بأرجل اصطناعية 8.5 أقصر. 1920–2000 (79)\nالولايات المتحدة 235 سم 7 قدم 8 بوصة بريندن آدمز السابق، المراهق، إلى داخل، ال التعريف، وورد. 1995–\nالهند 234 سم 7 قدم 8 بوصة بوليباكا غاتيا أطول الهندية. 1975–2015\n234 سم 7 قدم 8 بوصة عبد الرحمن دمبيلي أطول رجل في ساحل العاج. 1985–\nالولايات المتحدة 234 سم 7 قدم 8 بوصة جورج بيل أقدم الأمريكيين الذين يعيشون في السابق. 1957–\nفيجي 234 سم 7 قدم 8 بوصة كاليوفا سيليواو أطول فيجي المعيشة. 1981–\nأستراليا 234 سم 7 قدم 8 بوصة آدم راينر الشخص الوحيد المعروف بكونه قزماً وعملاقاً. كان 118 سم (3 قدم 10 بوصة) طويل القامة في سن 21 وبلغ ذروته في 234 سم (7 قدم 8 في) عندما توفي، بعد أن تضاعف ارتفاعه كشخص بالغ. 1899–1950 (51)\nباكستان 234 سم 7 قدم 8 بوصة ألام تشانا الباكستاني، الذي يعتبر أطول رجل حي عندما توفي في عام 1998. 1953–1998 (46)\nأيسلندا 234 سم 7 قدم 8 بوصة جوهان ك. بيتورسسون كان أطول شخص في أيسلندا. 1913–1984 (71)\nاليابان 234 سم 7 قدم 8 بوصة ياسوتاكا أوكاياما أطول اليابانية الحية. أطول لاعب كرة سلة تمت صياغته في تاريخ الرابطة الوطنية لكرة السلة. 1954–\nالولايات المتحدة 234 سم 7 قدم 8 بوصة بوب ويجنر أطول لاعب كرة سلة يلعب لأميال بحيرة ميشيغان.\nالإمبراطورية النمساوية المجرية 233.7 سم 7 قدم 8 بوصة فرانز وينكلمير واحد من أطول الناس في عصره. 1860–1887\nإسبانيا 233.5 سم 7 قدم 8 بوصة ميغيل خواكين دي إليسيغوي أطول رجل سجل في إسبانيا. 1818–1861 (43)\nأسبانيا 233 سم 7 قدم 7.7 بوصة خايمي كليمنتي إزكيردو إسبانيا أطول رجل في حياته. 1961–2005 (44)\nأسبانيا 233 سم 7 قدم 7½ بوصة أغوستين لينغو كابيلا لاعب سيرك. أطول رجل في إسبانيا في وقت وفاته. 1849–1875 (26)\nالولايات المتحدة 232 سم 7 قدم 7½ بوصة جاك إيرل يعقوب روبن إرليخ. أمريكان صامت فيلم الممثل وأداء العرض. 1906–1952 (46)\nالصومال 233 سم 7 قدم 7.4 بوصة حسين بيساد الصومال، التي تعتبر واحدة من أطول الرجال الذين يعيشون. 1975–\nالمملكة المتحدة 233 سم 7 قدم 7.4 بوصة نيل فينغلتون أطول قسم 1 لاعب كرة سلة. معروف لدوره ماج ماجتي في المسلسل التلفزيوني هبو "لعبة العروش" 1980–2017 (36)\nالصين 233 سم 7 قدم 7 بوصة وانغ فنغ جون أكبر رجل في آسيا في عام 2004. 1976–2015 (39)\nمالطا 233 سم 7 قدم 7 بوصة صموئيل ديغوارا مالطا وإيطاليا أطول رجل. 1991-\nالأرجنتين 231 سم 7 قدم 7 بوصة خورخي غونزاليس أطول مصارع في تاريخ دبليو دبليو إي. 1966–2010 (44)\nالمملكة المتحدة 231 سم 7 قدم 7 بوصة بول ستورجس تعادل لأطول لاعب من أي وقت مضى للعب كرة السلة الكلية في الولايات المتحدة 1987–\nالولايات المتحدة 231 سم 7 قدم 7 بوصة كيني جورج الثانية أطول لاعب كرة السلة الأول (نيل فينغلتون). 1987–\nالولايات المتحدة 231 سم 7 قدم 7 بوصة لوك مارتن لعب دور الروبوت في فيلم اليوم الذي تبقى فيه الأرض صامدة (فيلم 2008). 1916–1959\nأيرلندا 231 سم 7 قدم 7 بوصة تشارلز بيرن الهيكل العظمي يقيم الآن في متحف هنتيريان. 1761–1783 (22)\nالولايات المتحدة 231 سم 7 قدم 7 بوصة ماكس بالمر الممثل والمصارع للمحترفين. أدرجها غينيس للأرقام القياسية في 7 قدم 7 في، ادعى 8 قدم 1 في فيلم بيو - القرد القرود، الغزاة من المريخ. 1927–1984 (57)\nرومانيا 231 سم 7 قدم 7 بوصة غورغي موريسان تعادل لأطول في تاريخ الدوري الاميركي للمحترفين. 1971–\nالسودان 231 سم 7 قدم 7 بوصة مانوت بول تعادل لأطول في تاريخ الرابطة الوطنية لكرة السلة. 1962–2010 (48)\nبلجيكا 230 سم 7 قدم 6.75 بوصة آلان ديلونواز أطول البلجيكيين المعيشة. 1971–\nأذربيجان 230 سم 7 قدم 7 بوصة ألكسندر ريندين أطول رجل في أذربيجان. 1985–\nأرمينيا 230 سم 7 قدم 7 بوصة ارشافير غريغوريان أطول رجل في أرمينيا. 1990–\nالبرازيل 230 سم 7 قدم 6.6 بوصة جويليسون فرنانديز دا سيلفا أطول البرازيلي البرازيلي. 1991–\n230 سم 7 قدم 6.5 بوصة سلافكو فرانيس لاعب كرة السلة أطول الجبل الأسود في فريق كرة السلة الوطني، لاعب سابق في الرابطة الوطنية لكرة السلة. 1983–\nرومانيا 230 سم 7 قدم 6.55 بوصة روبرت بوبروزكي لاعب كرة السلة الروماني الذي كان 2.30 م (7 أقدام 7 في) في أواخر عام 2014، البالغ من العمر 14. 2000\nفيتنام 229 سم 7 قدم 6.25 بوصة تران ثانه كان أطول رجل في جنوب شرق آسيا عندما توفي في عام 2010. 1947–2010 (63)\nالسنغال 229 سم 7 قدم 6.25 بوصة مالك سيديبي أطول لاعب كرة سلة في السنغال. 1985–\nالمملكة المتحدة 229 سم 7 قدم 6¼ بوصة كريستوفر جرينر سابقا أطول رجل في بريطانيا 1943–2015 (71)\nالجزائر 229 سم 7 قدم 6⅕ بوصة سعد كايش لاعب كرة السلة السابق في نادي بالونسيستو بريوغان في لوغو. 1985–\nالولايات المتحدة 229 سم 7 قدم 6 بوصة رالف مادسن فواتير ك 7 أقدام 6بوصة. 1897–1948\nجمهورية الصين الشعبية 229 سم 7 قدم 6 بوصة ياو مينغ كان أطول لاعب في الرابطة الوطنية لكرة السلة خلال سنوات اللعب حتى تقاعده في عام 2011. 1980–\nالولايات المتحدة / ألمانيا 229 سم 7 قدم 6 بوصة شون برادلي لاعب سابق في الرابطة الوطنية لكرة السلة، 1993-2005، أطول الألمانية الحية (يحمل الجنسية المزدوجة). 1972–\nالسنغال 229 سم 7 قدم 6 بوصة موسى سيك أطول لاعب كرة سلة في السنغال. 1986–\nالولايات المتحدة 229 سم 7 قدم 6 بوصة ماثيو ماكجري كان أطول ممثل في العالم عندما توفي في عام 2005. 1973–2005\nالسنغال 229 سم 7 قدم 6 بوصة مامادو ندياي كان أطول في المدرسة الثانوية وكرة السلة في حين لعب في الولايات المتحدة. 1993–\nالولايات المتحدة 229 سم 7 قدم 6 بوصة كونراد فروس وقد أدرج في كتالوج برنارد ل. كوبيل من الغرائب البشرية من السيرك سيدشوز. 1922–1967\nالسنغال 229 سم 7 قدم 6 بوصة تاكو خريف هو أطول لاعب كرة السلة في المدرسة الثانوية في الولايات المتحدة اعتبارا من عام 2014. 1995–\nروسيا 229 سم 7 قدم 5.8 بوصة سيرجي إيلين أطول لاعب لكرة السلة في روسيا. 1988–\n229 سم 7 قدم 5.8 بوصة(?) فيرمين أرودي أوريتا أطول رجل في إسبانيا في وقت وفاته. 1870–1913 (42)\nجمهورية الكونغو الديمقراطية 228 سم 7 قدم 5⅔ بوصة بينفينو ليتوني أطول لاعب لكرة السلة في جمهورية الكونغو الديمقراطية 1994–\nبولندا 228 سم 7 قدم 5⅔ بوصة يوجينيوس تاراسينسكي أطول رجل في بولندا بينما كان على قيد الحياة. 1928–1978 (50)\nكولومبيا 228 سم 7 قدم 5⅔ بوصة أسدروبال هيريرا مورا أطول الكولومبيين يعيشون. تعادل لأطول رجل في أمريكا الجنوبية مع مارغريتو ماشاكواي 1986–\n228 سم 7 قدم 5⅔ بوصة مارتن ميكلوسيك أطول لاعب لكرة السلة في الجمهورية السلوفاكية. 1986–\nبيرو 228 سم 7 قدم 5⅔ بوصة مارغريتو ماشاكواي تعادل لأطول شخص في أمريكا الجنوبية مع أسدروبال هيريرا، وهو خامس أطول في الأمريكتين. 1965–\nالصين 248 سم 8 قدم 1 ¾ بوصة تسنغ جينليان مؤكدة من قبل موسوعة غينيس للأرقام القياسية كأطول أنثى على الإطلاق. كانت تعاني منانحناء العمود الفقري ولم تستطع الوقوف على ارتفاع كامل. أطول شخص صيني مسجل وأطول شخص في العالم قبل وقت قصير من وفاتها. 1964–1982 (17)\nكندا 243 سم 7 قدم 11 بوصة آنا هاينينغ بيتس ثاني أطول امرأة وأطول امرأة في حياتها. كانت هي ومارتن فان بورين بيتس أطول زوجين من أي وقت مضى. 1846–1888 (41)\nالمملكة المتحدة 241 سم 7 قدم 11 بوصة جين بونفورد أطول شخص مسجل باللغة الإنجليزية وربما أطول شخص في العالم في وقت وفاتها. يتم ضبط الارتفاع نظرا للانحناء في العمود الفقري. وكان ارتفاع الذروة الوقوف 7 قدم 10 في (239 سم). 1895–1922 (27)\nالصين 234 سم 7 قدم 8 بوصة ياو ديفين أدرجت كأطول أنثى حية من موسوعة جينيس العالمية، حتى وفاتها في 13 نوفمبر 2012. 1972–2012 (40)\nالولايات المتحدة 231.78 سم 7 قدم 7 ¼ بوصة ساندي ألين أدرجت على أنها أطول أنثى حية من موسوعة جينيس للأرقام القياسية، حتى وفاتها في 13 أغسطس 2008 . 1955–2008 (53)\nاليونان 229.87 سم 7 قدم 6.5 بوصة واسيليكي كالياندجي أطول امرأة في اليونان. 1882–1904 (22)\nالصين 221 سم 7 قدم 3 بوصة صن فانغ أطول امرأة حية. 1987-\nبولندا 218 سم 7 قدم 2 بوصة مارجو ديديك أطول لاعبة كرة سلة. 1974-2011 (37)\nتركيا 213.6 سم 7 قدم 0.09 بوصة روميسا جيلجي أطول امرأة تعيش في تركيا. 1997-\nالإدعاءات المتنازع عليها وغير المؤكدة[عدل]\nفرنسا 350 سم 11 قدم 6 بوصة عملاق كاستلناو تقدير الارتفاع على أساس شظايا العظام وجدت في مقبرة العصر الحجري الحديث كاستلناو لي ليز، التي تم حفرها في عام 1890 من قبل جورج فاشر دي لابوج ونشرت في مجلة لا ناتشر، المجلد. 18، 1890. غير معروف - العصر الحجري الحديث في فرنسا\nروسيا / روسيا البيضاء 283 سم 9 قدم 3 بوصة فيودور ماشنو لم يتم تأكيد الارتفاع. 1878–1912 (34)\nإنكلترا 282 سم 9 قدم 3 بوصة جون ميدلتون كتب على قبره هنا ليث بودي جون ميدلتون، تشيلد من هيل، تسعة أقدام ثلاثة. لم يتم تأكيد الارتفاع رسميا. 1578–1623 (45)\nالولايات المتحدة 274 سم 8 قدم 11.5 بوصة جون آسن الأمريكية فيلم صامت الممثل، لم يتم تأكيد ارتفاع رسميا. تم قياس هيكله العظمي في 7 قدم 2.4 في 1890–1938 (48)\nتايلاند 269 سم 8 قدم 10 بوصة بورشاي ساوسري ادعى قياس 269 سم (8'10) في سن 26 في سبتمبر 2015. تم قياسه عند 257 سم (8'5 ") من قبل السلطات التايلاندية لتجديد بطاقة الهوية في أكتوبر 2013. 1990?–2015\nمصر 269 سم 8 قدم 10 بوصة سعيد محمد غازي مطالبة 8'10 "، ولكن تم قياسها لاحقا عند 7'11" (242 سم). 1909–1941 (32)\nأيرلندا 269 سم 8 قدم 10 بوصة باتريك ميرفي مطالبة 8'10 "، ولكن تم قياسها لاحقا عند 7'3.4" (222 سم). لم يتم تأكيد الارتفاع رسميا. 1834–1862 (28)\nإيطاليا 259 سم 8 قدم 6 بوصة ماكسيمينوس ثراكس إمبراطور روما، أول شخص مسجل على الإطلاق مع العملاق. 173–238\nإيران 259 سم 8 قدم 5.9 بوصة سياه خان ابن كشمير خان عندما ادخل إلى المستشفى في عام 1933 تبين أنه 'فقط' 7'2.6 "(220 سم) طويل القامة. 1912–1938\nأوكرانيا 257 سم 8 قدم 5.5 بوصة ليونيد ستدانيك رفض الخضوع لاختبار مستقل بموجب قواعد موسوعة غينيس للأرقام القياسية، لذلك لم يتم التعرف على ادعائه من قبل موسوعة غينيس للأرقام القياسية. 1970–2014 (44)\nباكستان 254 سم 8 قدم 4 بوصة أجاز أحمد المطالبات في الواقع أن يكون 8 أقدام 4 بوصة، ولكن هذا لم يتم التحقق من قبل موسوعة غينيس العالمية. ويدعي أنه ما زال ينمو. 1976–\nهولندا 254 سم 8 قدم 4 بوصة تريجنتج كيفر أطول امرأة مسجلة. لم تؤكده موسوعة غينيس للأرقام القياسية.\nالولايات المتحدة 254 سم 8 قدم 4 بوصة إيلا إوينغ المطالبات 8 أقدام 4 بوصة، ولكن قياسها في 7 أقدام 4.5 بوصة. والدتها تصف ارتفاعها الكامل في 8 أقدام 4 بوصات. 1872–1913 (41)\nبنغلاديش 251 سم 8 قدم 3 بوصة باريمال بارمان المطالبات من كونها 8 أقدام 3 بوصة، غير مؤكدة. 1962–1991 (29)\nالولايات المتحدة 248 سم 8 قدم 2 بوصة هنري هايت مطالبات من 8 أقدام 2 بوصة، غير مؤكدة. 1915–1978 (63)\nالهند 248 سم 8 قدم 2 بوصة جيتيندرا سينغ ادعاءات كونها 8 أقدام 2 بوصة، ولكن تم قياسها لاحقا في 7'7 "(231 سم) 1971–\nفنلندا 247 سم 8 قدم 1.4 بوصة دانيال كاجانوس الارتفاع غير مؤكد رسميا. كان فقط 7 أقدام 8 في (234 سم) وفقا لسجل لندن السنوي. 1703–1749 (46)\nجمهورية الصين الشعبية 246 سم 8 قدم 1 بوصة تشاو ليانغ لم يتم تأكيد الارتفاع رسميا. أداء السيرك. 1982–\nفنلندا 246 سم 8 قدم 1 بوصة لويس مويلانين الارتفاع غير مؤكد رسميا. 1886–1913 (27)\nالصين 244 سم 8 قدم 0 بوصة زان شيشاي الارتفاع غير مؤكد رسميا. 1841–1893 (52)\nتركيا 244.4 سم 8 قدم 0 بوصة عملاق بارث هيكل عظمي من العملاق الشهير "هايدوق"، الجندي التركي عرض في متحف فيينا التشريحية في عام 1904. ارتفاع يقدر من فمور والتبت في 235.2 إلى 244.4 سم. حوالي. 1683\nالجزائر 244 سم 8 قدم 0 بوصة منير فورار الارتفاع غير مؤكد رسميا. 1972–2012 (40)\nأندونيسيا 242 سم 7 قدم 11 بوصة موسوتامان الارتفاع غير مؤكد رسميا. 1962–?\nالسويد 242 سم 7 قدم 11 بوصة غوستاف إدمان الارتفاع غير مؤكد رسميا. 1882–1912 (30)\nمنغوليا 236 سم 7 قدم 9 بوصة اوندور غونغور تم قياسه من قبل روي تشابمان أندروز، ولكن بعض المصادر الأخرى حتى تعطي 245 سم (8 أقدام) 1879–1931 (52)\nالمملكة المتحدة 236 سم 7 قدم 9 بوصة فريدريك كيمبستر ادعى أن يكون 8 قدم 4.5 في. الارتفاع لم يتم تأكيد رسميا. 1889–1918 (29)\n234 سم 7 قدم 8 بوصة كورنيليوس مغراث القياس وفقا لسجل لندن السنوي. 1737–1759 (22)\nإسبانيا 222–234 سم 7 قدم 3 بوصة - 7 قدم 7 بوصة سانشو السابع ملك نافارا ارتفاع يقدره لويس ديل كامبو في عام 1952، من قياس عظم الفخذ الذي سجل في عام 1622. 1170-1234 (64)\nالأطول في مجالات متنوعة[عدل]\nالأطول في مختلف الألعاب الرياضية[عدل]\n246 سنتيمتر (8 قدم 1 بوصة) سليمان علي نشنوش أطول لاعب لكرة السلة. 1943–1991\nإيران 246 سنتيمتر (8 قدم 1 بوصة) مرتضى مهرزاد أطول لاعب بارالمبي. 1987–\nرومانيا 242 سنتيمتر (7 قدم 11 بوصة) غوجيا ميتو أطول ملاكم محترف.. 1914–1936\n236 سنتيمتر (7 قدم 9 بوصة) سون مينغ مينغ أطول لاعب كرة السلة المهنية النشطة. 1983–\n233 سنتيمتر (7 قدم 8 بوصة) إدوارد بيوبري أطول رجل قوي وأطول مصارع. 1881–1904\nرومانيا 231 سنتيمتر (7 قدم 7 بوصة) جورجي موريسان متقاعد لاعب محترف لكرة السلة. تعادل كأطول لاعب في الرابطة الوطنية لكرة السلة (إن.بي.أي) التاريخ. 1971–\nالسودان 231 سنتيمتر (7 قدم 7 بوصة) مانوت بول متقاعد لاعب محترف لكرة السلة. تعادل كأطول لاعب في الرابطة الوطنية لكرة السلة (إن.بي.أي) التاريخ. 1962–2010\nالأرجنتين 231 سنتيمتر (7 قدم 7 بوصة) خورخي غونزاليس أطول مصارع في تاريخ دبليو دبليو إي. 1966–2010\nلاتفيا 221 سنتيمتر (7 قدم 3 بوصة) كريستابس بورزينجيس تعادل كأطول لاعب نشط في الرابطة الوطنية لكرة السلة. 1995–\nصربيا 221 سنتيمتر (7 قدم 3 بوصة) بوبان ماريانوفيتش تعادل كأطول لاعب نشط في الرابطة الوطنية لكرة السلة. 1988–\nالبرازيل 218 سنتيمتر (7 قدم 2 بوصة) سيلفا العملاق أطول لاعب كيك بوكسينغ وفنون قتالية مختلطة. 1963–\nبولندا 218 سنتيمتر (7 قدم 2 بوصة) مارجو ديديك أطول لاعبة في تاريخ الاتحاد الوطني لكرة السلة النسائية. 1974–2011\nروسيا 218 سنتيمتر (7 قدم 2 بوصة) دميتري موزرسكي اعلى، لاعب الكرة الطائرة. 1988–\nالهند 216 سنتيمتر (7 قدم 1 بوصة) غريت كالي أطول مصارع نشط. 1972–\nباكستان 216 سنتيمتر (7 قدم 1 بوصة) محمد عرفان أطول لاعب كريكيت دولي 1982–\n216 سم (7 قدم 1 بوصة) إي. جي. فيل أطول لاعب كرة سلة في تاريخ الرابطة الفلبينية لكرة السلة. (تعادل مع جريج سلوتر) 1970–\nالفلبين 216 سنتيمتر (7 قدم 1 بوصة) جريج سلوتر أطول لاعب كرة سلة في تاريخ الرابطة الفلبينية لكرة السلة (متعادلاً مع إي.جي. فيهل) 1988–\nهولندا 216 سنتيمتر (7 قدم 1 بوصة) لويك فان ميل اعلى لاعب بيسبول. 1984–\n215 سنتيمتر (7 قدم 1 بوصة) ريتشارد ميتكالف أطول لاعب فياتحاد الرغبي. 1973–\nهولندا 213 سنتيمتر (7 قدم 0 بوصة) تيد فان دير بار أطول الحئزين على لقب أقوي رجل في العالم. 1955–\n213 سنتيمتر (7 قدم 0 بوصة) ريتشارد سليه أطول لاعب كرة قدم أمريكية في تاريخ الدوري الوطني لكرة القدم الأمريكية. 1944–2008\nروسيا 213 سنتيمتر (7 قدم 0 بوصة) نيكولاي فالويف أطول الملاكمة بطل العالم. 1973–\nهولندا 213 سنتيمتر (7 قدم 0 بوصة) سيمي شيلت أطول بطل الكيك بوكسينغ العالم. 1973–\nهولندا 212 سنتيمتر (6 قدم 11 بوصة) ستيفان ستروف أطول مقاتل في بطولة القتال النهائي. 1988–\n212 سنتيمتر (6 قدم 11 بوصة) جون روش أطول لاعب بيسبول في تاريخ دوري كرة القاعدة الرئيسي. 1978–\nأستراليا 211 سنتيمتر (6 قدم 11 بوصة) آرون سانديلاندز تعادل كأطول لاعب في تاريخ دوري كرة القدم الأسترالية. 1982–\nأستراليا 211 سنتيمتر (6 قدم 11 بوصة) بيتر ستريت تعادل كأطول لاعب في تاريخ دوري كرة القدم الأسترالي. 1980–\nأمريكا 211 سنتيمتر (6 قدم 11 بوصة) ماسون كوكس تعادل كأطول لاعب في تاريخ دوري كرة القدم الأسترالي. 1991–\n211 سنتيمتر (6 قدم 11 بوصة) رايلي أوبيلكا تعادل كأطول لاعب تنس في رابطة محترفي التنس. 1997–\nكرواتيا 211 سنتيمتر (6 قدم 11 بوصة) إيفو كارلوفيتش تعادل كأطول لاعب تنس في رابطة محترفي التنس. 1979–\n211 سنتيمتر (6 قدم 11 بوصة) ويل كاريك سميث أطول لاعب محترف في اتحاد الرجبي. 1992–\n211 سنتيمتر (6 قدم 11 بوصة) رولانداس جيمبوتيس أطول السباح الأولمبي. 1981–\nبلجيكا 209 سنتيمتر (6 قدم 10 بوصة) كريستوف فان هوت أطول لاعب كرة القدم جمعية. 1987–\nسلوفاكيا 208 سنتيمتر (6 قدم 10 بوصة) زدينو شارا أطول لاعب في تاريخ دوري الهوكي الوطني. 1977–\n206 سنتيمتر (6 قدم 9 بوصة) جاريد غيثر أطول لاعب كرة القدم أمريكي في الدوري الوطني لكرة القدم الأمريكية. 1986–\nروسيا 206 سنتيمتر (6 قدم 9 بوصة) نيللي أليشيفا أطول لاعب الكرة الطائرة الإناث. 1983–\nبلغاريا 204 سنتيمتر (6 قدم 8 بوصة) كوتوشو كاتسونوري مصارع السومو. 1983–\nألمانيا 203 سنتيمتر (6 قدم 8 بوصة) إنغو شولتز أطول العداء. 1975–\nبلغاريا 201 سنتيمتر (6 قدم 7 بوصة) فيليتشكو تشولاكوف أطول الاثقال الاولمبية. 1982–\n201 سنتيمتر (6 قدم 7 بوصة) فيل بلاكمار أطول لاعب غولف في جولة بغا. 1957–\nسويسرا 201 سنتيمتر (6 قدم 7 بوصة) رامون زينهاوسرن المنافسة، إلى داخل، ألبى، التزلج. 1992–\n200 سنتيمتر (6 قدم 7 بوصة) الأصدقاء بيكر أطول سائق في تاريخ ناسكار. 1941–2015\nهولندا 198 سنتيمتر (6 قدم 6 بوصة) جينس موريس أطول، الدراج محترف. 1980–\n197 سنتيمتر (6 قدم 6 بوصة) مايكل والتريب أطول سائق نشط في ناسكار. 1963–\nكرواتيا 195 سنتيمتر (6 قدم 5 بوصة) بلانكا فلاسيتش أطول أنثى الطائر العالي. 1983–\nالمملكة المتحدة 7 قدم 7½ بوصة (233 سم) نيل فينغلتون أطول ممثل بطول يبلغ 233 سم (7 قدم 7½ بوصة). 1980–2017\nكندا 6 قدم 9 بوصة (206 سم) جون دي سانتيس أطول ممثل كندي بطول يبلغ 206 سم (6 قدم 9 بوصة). 1977–2017\nالولايات المتحدة 6 قدم 8 1/2 بوصة (204 سم) براد غاريت أطول ممثل حائز على جائزة إيمي بطول يبلغ 204 سم (6 أقدام 8 1/2 بوصة). 1960–\nالولايات المتحدة 6 قدم 8.25 بوصة (203.84 سم) ليندساي كاي هايوارد أطول ممثلة في دور قيادي 1987–\nالمملكة المتحدة 6 قدم 7 بوصة (201 سم) ستيفن ميرشانت أطول فائزبجائزة أكاديمية الأفلام البريطانية 1974 -\nالولايات المتحدة 6 قدم 7 بوصة (201 سم) جيمس كرومويل أطول ممثل مرشح لجائزة الأوسكار بطول يبلغ 201 سم (6 قدم 7 في). 1940–\nالولايات المتحدة 6 قدم 5 بوصة (195 سم) تيم روبنز أطول ممثل حائز على جائزة الأوسكار بطول يبلغ 195 سم (6 قدم 5 بوصة). 1958–\nأطول الناس الذين يعيشون حاليا في دول متنوعة[عدل]\nباكستان 8 قدم 4 بوصة (254 سم) أجاز أحمد أطول معيشة في باكستان في 254 سم (8 قدم 4 في). لم يتم التحقق من الارتفاع. ويدعي أنه ما زال ينمو. 1975–\nتركيا 8 قدم 3 بوصة (251 سم) سلطان كوزن أطول التركية في 251 سم (8 قدم 3 بوصة). 1982–\nالمغرب 8 قدم 1 بوصة (247 سم) إبراهيم تقيولة أطول المغربي في 246 سم والثانية أطول شخص (8 قدم 1 في) 1982–\n8 قدم 1 بوصة (246 سم) مرتضى مهرزاد أطول يعيش في إيران في 246 سم (8 قدم 1 بوصة). 1987–\nجمهورية الصين الشعبية 7 قدم 11 بوصة (242 سم) تشانغ جونكاي أطول الصينية الحية في 242 سم (7 قدم 11 في). 1983–\nتونس 7 قدم 8.5 بوصة (235 سم) رضوان شربيب أطول تونسي وأطول شخص يعيش في أفريقيا 1968–\nالصومال 7 قدم 8½ بوصة (236 سم) حسين بيساد أطول الصومالية في 236 سم (7 قدم 8.5 في). 1975–\n7 قدم 8.5 بوصة (235 سم) ري ميونغ هون أطول الكورية الشمالية في 235 سم (7 قدم 8.5 بوصة). 1967–\n7 قدم 8⅓ بوصة (235 سم) بول ستورجس أطول البريطانية في 235 سم (7 قدم 8⅓ في). 1987–\nالولايات المتحدة 7 قدم 8⅓ بوصة (235 سم) ايغور فوفكوفينسكي أطول الأمريكية في 235 سم (7 قدم 8⅓ في). 1982–\n7 قدم 7.5 بوصة (233 سم) وين زاو أو المعروف أيضا باسم "بيج زاو"، الذي يسعى حاليا للعلاج الطبي من عام 2013 في سنغافورة. أطول رجل في بورما 1977-\nرومانيا 7 قدم 7 بوصة (231 سم) جورجي موريسان أطول الرومانية في 231 سم (7 قدم 7 في). 1971–\nالبرازيل 7 قدم 6.6 بوصة (230 سم) جوليسون فرنانديز دا سيلفا أطول البرازيلي في 230 سم (7 قدم 6.6 بوصة) 1991–\n7 قدم 6 بوصة (230 سم) سلافكو فرانش أطول لاعب كرة سلة في الجبل الأسود 1983–\n7 قدم 6 بوصة (230 سم) صموئيل ديغوارا أطول لاعب كرة سلة في مالطا 1991–\nاليابان 7 قدم 6 بوصة (228 سم) ياسوتاكا أوكاياما أطول اليابانية ليتم صياغتها في الدوري الاميركي للمحترفين في 228 سم (7 قدم 6 في). 1954–\nكندا 7 قدم 6 بوصة (228 سم) جيري سوكولوسكي أطول الكندي في 228 سم (7 قدم 6 بوصة). 1983–\nنيوزيلاندا 7 قدم 4.5 بوصة (225 سم) جونتي بترفيلد أطول النيوزيلنديين في 229 سم (7 قدم 6.15 بوصة). 1994–\nأيرلندا 7 قدم 4.5 بوصة (225 سم) شون ايسبيت أطول رجل في أيرلندا 1962–\nبورتوريكو 7 قدم 3.5 بوصة (222 سم) بيتر جون راموس أطول بورتوريكو على 222 سم (7 قدم 3.5 بوصة). 1985–\nأستراليا 7 قدم 3 بوصة (221 سم) سام هاريس أطول أسترالي في 221 سم (7 قدم 3 بوصة). 1984–\n7 قدم 3 بوصة (221 سم) راؤول ديلو وقال أن يكون أطول الفلبينية في 221 سم (7 قدم 4 في) عندما كان يقاس في سن 17. 1991–\nإسبانيا 7 قدم 3 بوصة (221 سم) روبرتو دوينياس أطول لاعب كرة السلة الاسبانية من أي وقت مضى (متقاعد الآن). حاليا أطول رجل على قيد الحياة في إسبانيا. 1975–\n^ "وفاة العراقي صباح جبار الجبوري ثاني أطول رجل بالعالم". مؤرشف من الأصل في 09 أكتوبر 2018. اطلع عليه بتاريخ 25 سبتمبر 2018. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة); تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول=, |تاريخ أرشيف= (مساعدة)\n^ "شاهد فيض العيساوي من بغداد اطول رجل في العراق والوطن العربي يحلم بالوصول الى العالمية قناة دجلة". مؤرشف من الأصل في 11 يناير 2020. اطلع عليه بتاريخ 25 سبتمبر 2018. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة); تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)\n^ "أطول رجل في العالم ... عراقي؟!". مؤرشف من الأصل في 17 ديسمبر 2019. اطلع عليه بتاريخ 25 سبتمبر 2018. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة); تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)\n^ "فيض عدنان أطول رجل في العالم لـ" الشبكة": المسؤولون اكتفوا بالتقاط الصور معي وأهملوني!". مؤرشف من الأصل في 26 سبتمبر 2018. اطلع عليه بتاريخ 25 سبتمبر 2018. الوسيط |CitationClass= تم تجاهله (مساعدة); تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)\nفي كومنز صور وملفات عن: قائمة أطول الناس\nمجلوبة من "https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=قائمة_أطول_الناس&oldid=47317953"\nآخر تعديل لهذه الصفحة كان يوم 6 مايو 2020، الساعة 19:00.


رحلات طيران من كورسك إلى بسكوف. رخيصة. السعر.\nحجز تذاكر كورسك - بسكوف لأي تاريخ\nاتجاه السعر لرحلات بين كورسك - بسكوف لعدة أشهر\nالشركات تعمل على الطريق الجوي كورسك - بسكوف\nأسعار التذاكر التقويم كورسك - بسكوف\nالرحلات الجوية من كورسك إلى بسكوف مشهورة\nلسوء الحظ ، تذاكر الطيران كورسك - بسكوف ليست شعبية\nتذاكر الطيران الرخيصة كورسك - بسكوف\nتذاكر الطيران الرخيصة كورسك - بسكوف.\nلسوء الحظ ، تذاكر الطيران إلى بسكوف (PKV) من كورسك (URS) ليست شعبية. المسافة في 845 كم. بين مدينة كورسك وبسكوف يمكن التغلب عليها باستخدام عمليات زرع الأعضاء. البحث عن الرحلات الجوية؟\nاشترك في تذاكر الطيران كورسك - بسكوف\nالذهاب رخيصة للسفر إلى المدن البعيدة من الأرض؟ إذن أنت تعرف بالفعل أنه سيتم تخفيض سعر التذاكر على جميع الرحلات الجوية. على سبيل المثال ، تطير بعض الطائرات إلى بانكوك أو لوس أنجلوس فارغة تقريبًا. لماذا لا تقوم الشركة بتخفيض التعريفة قليلاً من أجل تغطية تكاليف استخدام الوقود بطريقة ما ، أو حتى الحصول على ربح جيد؟ بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الحصول على مدخرات إضافية عن طريق تحديد طرق النقل. فقط هذه الأسعار يمكنك أن تجد على موقعنا!\nتتيح لك طائرة حديثة الوصول بسرعة إلى أي ركن من أركان الكوكب ، والتي يقدرها عملاء الرحلات الجوية. ومع ذلك ، فإن مثل هذه الرحلات لها عيب واحد خطير - تذاكر الطيران أغلى بكثير من خدمات أي شركة طيران بديلة. علاوة على ذلك ، في الآونة الأخيرة لم يكن من السهل شراء رحلات جوية رخيصة. الآن تم توفير هذه الفرصة من قبل Avia.pro إلى جانب Aviasales ، والتي توفر فرصة للمسافرين لاختيار وشراء التذاكر بأقل سعر لأي مدينة.\nتوفر تذكرة السفر فرصة ممتازة لجميع الركاب: بمساعدة الرحلات المدروسة بعناية مع النقل يمكنك توفير الكثير من الوقت الثمين. تم إنشاء خدمة Avia.pro على وجه التحديد بحيث يمكن للمسافرين شراء التذاكر بأسعار معقولة وعدم إنفاق أموال كبيرة على هذا. بفضل الوظيفة المثالية للموقع ، يمكنك العثور على أفضل العروض من شركات الطيران الشهيرة. الموقع يتعاون فقط مع شركات النقل المشهورة ذات السمعة الطيبة ، والتي تشارك في النقل الجوي ليست السنة الأولى. بشراء تذاكر هنا ، سوف تنسى أي إزعاج. حجز تذكرة يستغرق بضع دقائق. هذا يعني أن كل شخص لديه الفرصة لحجز تذكرة طيران عبر الإنترنت ، دون ترك جو عائلي مريح. لذلك ، ليست هناك حاجة للقيادة في جميع أنحاء المدينة بمفردك والبحث عن شركة موثوقة تبيع التذاكر بسعر أعلى. أسعار التذاكر المتضخمة هي الميزة الرئيسية للشركات التي ليس لديها خدمة الإنترنت الخاصة بها.\nمن الحقيقي شراء تذاكر من كورسك إلى بسكوف بالطائرة بتكلفة منخفضة!\nهل تحتاج إلى تذكرة رخيصة؟ لا أعرف من أين تشتري تذاكر أرخص؟ في هذه الحالة ، قم بدراسة جميع أنواع العروض الترويجية من الشركات الشهيرة التي يتم نشرها على موقع Avia.pro. مثل هذا النظام سوف يحقق وفورات ملموسة. عملية شراء تذاكر الطائرة الرخيصة عبر الإنترنت عملية سهلة نظرًا لأن النظام مدروس تمامًا ويضمن أن جميع مستخدمينا لديهم رحلات رخيصة فقط في جيوبهم.\nإذا كنت لا تزال تعتقد أن تذاكر الطيران تشكل في أي حال حلاً مكلفًا للسائح ، فهذا البيان صحيح جزئيًا فقط. مما لا شك فيه ، لن يكلف أي طريق فلسًا واحدًا ، ولكن في الوقت نفسه ، سنثبت أن تذاكر الطيران يمكن أن تكون معقولة. يمكن التحقق من ذلك شخصيًا ، ما عليك سوى وضع المعلومات في نموذج قصير على الموقع ، وسيوفر النظام أفضل الخيارات. يمكنك تقديم طلب من أي مكان في العالم ومدن روسيا!


متلازمة تململ الساقين - التشخيص والعلاج - الصحة - 2022\nمتلازمة تململ الساقين - التشخيص والرعاية\nفي الأدبيات الطبية ، وصفت متلازمة تململ الساقين (RLS) على أنها إحساس غير سار للوخز المستمر للأطراف السفلية ، في الغالب ليلي بداية. نحن لا نتحدث عن اضطراب مؤقت بسيط: متلازمة تململ الساقين هي انزعاج مرضي مزمن حقيقي ، ذات طبيعة عصبية ، تعذب نوم أولئك المتأثرين. يميل المتألمون من هذه المتلازمة إلى الاستيقاظ بشكل متواصل خلال ساعات الليل ، مدفوعين بالرغبة الملحة في تحريك الساقين: فقط الحركة ، في الحقيقة ، هي لتخفيف العذاب الذي يصيب مرضى الـ RLS.\nيمكن أحيانًا الخلط بين متلازمة تململ الساقين والاضطرابات الأخرى التي تشترك في أعراض مشابهة: لتجنب الأمراض المربكة ، يكون التشخيص التفاضلي مهمًا جدًا.\nالعديد من مرضى فقر الدم مع متلازمة تململ الساقين يجدون الإغاثة من مكملات الحديد الغذائية ؛ يجب أن تأخذ النساء الحوامل المواتية لهذه المتلازمة جرعات أكثر سخاءً من فيتامين ب 12 وحمض الفوليك (ضروري لمنع الإصابة بانشقاق العمود الفقري ويقلل من خطر ظهور RLS).\nفي سياق هذه المقالة ، سنركز أيضا على العلاجات المحتملة الأخرى لتخفيف أعراض متلازمة تململ الساقين.\nلا يوجد اختبار تشخيصي محدد للكشف عن متلازمة تململ الساقين مع اليقين المطلق. ومع ذلك ، قامت معاهد الصحة الوطنية بتجميع قائمة من المعايير التشخيصية التي يمكن ملاحظتها المشتركة لجميع المرضى الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين:\nالحاجة القصوى لتحريك الأطراف السفلية ، لإيجاد الراحة من التنمل والوخز في الساقين\nتحسين الأعراض مع حركة الساق (الفرك ، التقوية ، التمدد ، الرفع ، إلخ)\nتفاقم الأعراض مع الراحة ، خاصة أثناء النوم\nتتحسن الأعراض وتتفاقم بعد الإيقاعات اليومية: يزداد الشعور بعدم الراحة أثناء الليل ويبدأ في التلاشي عند الفجر.\nبالإضافة إلى مراقبة هذه المعايير الهامة ، قد يشك الطبيب في متلازمة تململ الساقين عن طريق الاستماع والتقييم الدقيق للأعراض التي أبلغ عنها المريض. في كثير من الأحيان ، لا تستطيع الضحية أن تصف بالتفصيل الألم المدرك ؛ ليس من غير المألوف أن يتم وصف الإدراك المزعج بمصطلحات "الألم الزاحف" ، "الوخز" ، "تمدد الساق" ، "حكة الأطراف" ، "ألم التشنج".\nأحيانا يمكن أن يصف الطبيب اختبارات الدم للمريض ، لتفادي الأمراض الأخرى المحتملة والمشتبه بها. نادرًا ما يكون اختبار تقييم النوم مطلوبًا.\nيجب معالجة التشخيص التفريقي لمتلازمة تململ الساقين مع:\nAkathisia: هي متلازمة نفسية مميزة تتميز بعدم القدرة على الوقوف دون توقف ، مرتبطة بالقلق والإثارة والتشوش والأرق. على عكس متلازمة تململ الساقين ، لا يقترن الإكاثيسيا بالإيقاعات اليومية ولا يمكن أن تتحسن مع الحركة.\nتشنجات الساق: هذه هي تقلصات عضلية لا إرادية للأطراف السفلية ، مؤلمة للغاية وشفافة ، ودائما تقريبا من جانب واحد. تشنجات الساق ، على نحو مماثل لأعراض متلازمة تململ الساقين ، غالبًا ما تخضع للإيقاعات اليومية. ومع ذلك ، فإن التشنجات تتميز بتشوه واضح في العضلات ، والتي لا تحدث في متلازمة RLS.\nألم في الساقين والقدمين بعد عمل مجهدة\nاعتلال الأعصاب: يمكن بسهولة تمييز الأعراض التي تميز هذا الاضطراب عن أعراض متلازمة RLS. ومع ذلك ، في سياق الاعتلال العصبي ، لا ترتبط حركات الساق بشكل عام بأرق الحرك ، ولا تتحسن الأعراض مع الحركة.\nالتجلط الوريدي العميق والعرج المتقطع : يميل المرضى المصابون بهذه الأمراض إلى البرودة وتورم الأطراف ، وليس عناصر ملموسة في متلازمة تململ الساقين. وعلاوة على ذلك ، فإن أعراض أمراض الأوعية الدموية لا تتبع إيقاعات الساعة البيولوجية ولا تتحسن مع الحركة ؛ التقادم intermittens ، والعكس بالعكس ، ويبرز مع الحركة.\nلمعرفة المزيد: متلازمة تململ الساقين\nلا يوجد علاج حاسم تمامًا لمتلازمة تململ الساقين. على أي حال ، فإن البحث عن سبب الإثارة ضروري لتوجيه الطبيب نحو اختيار الأدوية الأنسب لتخفيف أعراضها. يمكن للعلاج المناسب والمحدّد تصحيح الملف السريري للمريض ، وتحسين نوعية الحياة قدر الإمكان.\nعلاج الحالة المرضية المؤثرة يخفف من أعراض متلازمة تململ الساق: من ما قيل ، من المفهوم أن التقييم التشخيصي ضروري للعلاج.\nعندما لا يكون من الممكن تحديد سبب معين ، يركز العلاج على تغيير نمط حياة المريض ، وإذا لزم الأمر ، على إدارة المخدرات. تمارين التمدد والمساجات الخاصة والحمامات الساخنة مفيدة بشكل خاص للعلاج.\nأذكر أن إدارة بعض التخصصات الدوائية ، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات القيء ، قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض المرتبطة متلازمة تململ الساقين.\nما هي أكثر الأدوية المستخدمة في متلازمة تململ الساقين؟\nتعميق: أدوية لمتلازمة الساقين دون راحة\nيجب معالجة متلازمة تململ الساقين التي تعتمد على نقص الحديد مع العلاج العسكري ، لتستمر طالما أن تركيز الفيريتين في الدم يتجاوز قيمة 20-50 ميكروجرام / لتر.\nبالمقارنة مع الأصحاء ، يجب أن تكمل النساء الحوامل ذوات متلازمة تململ الساقين بسخاء أكثر مع فيتامين B9 (حمض الفوليك) و B12. نذكر بإيجاز أنه يجب على النساء الحوامل أن يكملن دائمًا نظامهن الغذائي بمكملات حمض الفوليك ، وهو أمر ضروري لحماية الجنين من شلل الحبل الشوكي. في حالة الاستعداد إلى متلازمة تململ الساقين ، يجب على النساء الحوامل تناول كميات أعلى من فيتامين B9.\nعندما تزن متلازمة تململ الساقين بشكل كبير على نوعية النوم ، يمكنك الاستفادة من العقاقير المتعددة:\nالمهدئات (مثل كلونازيبام)\nالأدوية المضادة للطفيليات: ropinirole و pramipexole (وافقت ادارة الاغذية والعقاقير لعلاج متلازمة تململ الساقين). كما يشار بشكل خاص إلى مزيج من levodopa + carbidopa (Sinemet) لتخفيف حركات الساق في سياق RLS.\nأدوية الصرع: es. جابابنتين\nالأدوية المضادة للباركنسون: البنزوديازيبينات. إدارة هذه المكونات النشطة ليست مفيدة للحد من الألم في الساقين ، بل لتعزيز النوم على المريض يعاني من متلازمة RLS.\nالأدوية الأفيونية: الكوديين ، أوكسيكودون (تعتبر أدوية الخيار الثاني لعلاج متلازمة تململ الساقين).\nقبل أخذ أي عنصر نشط ، ينصح بالاستشارة الطبية. الاستخدام المفرط للعقاقير يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض متلازمة تململ الساقين.\nCopyright 2022 \_ متلازمة تململ الساقين - التشخيص والرعاية


المفوضية - جائعون ويائسون، آلاف الصوماليين يشقون طريقهم في رحلة مضنية إلى إثيوبيا\nبسبب تهديد جماعة الشباب المسلحة وتفاقم الجفاف، آلاف الصوماليين يتركون أراضيهم ويسعون للعثور على ملجأ في إثيوبيا المجاورة.\nبقلم: ديانا دياز | 24 مارس/ آذار 2017 | English | Español | Français\nفرّ علي سعيد وأسرته من الصومال بسبب الجفاف واستمرار انعدام الأمن. © UNHCR/Diana Diaz\nدولو أدو، إثيوبيا- وصلت أخيراً عائشة يوسف عبدي البالغة من العمر 40 عاماً وأطفالها السبعة الصغار جائعين ومنهكين إلى إثيوبيا، في نهاية رحلة خطيرة استمرت ثلاثة أيام لعبور حدود الصومال.\nتقول وعيناها ترفان بعصبية وهي تتذكر الرحلة: "مشينا ونمنا على الطريق. اضطررت لترك زوجي وأهلي خلفي من أجل أطفالي كي تتوفر لهم فرصة في البقاء على قيد الحياة".\nعائشة هي من بين نحو 4,300 لاجئ صومالي هربوا من عنف جماعة الشباب وتفاقم الجفاف إلى إثيوبيا هذا العام- عدد متزايد منهم وصلوا إلى بر الأمان جائعين ونحيلين بسبب نقص الغذاء.\n"مشينا ونمنا على الطريق"\nتقول ساندرا هارلاس، مسؤولة الصحة التابعة للمفوضية في إثيوبيا: "يصل الناس جائعين. وهنالك عدد كبير من الأطفال والأمهات الذين يعانون من سوء التغذية".\nوفي مركز استقبال دولو أدو، يتم تسجيل اللاجئين وفحصهم لكشف المشاكل الصحية. ويعاني ما يقرب من ثلاثة أرباع الأطفال دون سن الخامسة من سوء التغذية. وتوضح هارلاس: "إن الوضع دقيق للغاية ويتطلب اهتمام عاجل لإنقاذ الأرواح".\nإثيوبيا: الصوماليون يفرون من الجفاف والحرب\nوتشهد الصومال الواقعة في قبضة عدم الاستقرار والعنف المستجد أسوأ موجة جفاف لها منذ سبعة أعوام. وتأتي الغالبية العظمى من الفارين من مناطق باي وجيدو وجوبا الوسطى، حيث تقوم معظم الأسر بتربية الماشية أو تكسب عيشها من حراثة الأراضي وزراعتها.\nوتقول عائشة: "كانت لنا مزارعنا، وأبقارنا وطعام على مائدتنا. لكننا شعرنا بأن الجفاف آت". حاولت الأسرة عبثاً الحفاط على إنتاج مزرعتها، ولكن عندما فشلت جهودها، عرفت أن الوقت قد حان للمغادرة. وتضيف: "ماتت كل أبقارنا، كما كل شيء، أمام أعيننا. نحن جائعون ونبحث عن الطعام".\nالشعور بالجوع واليأس مشترك بين الوافدين الجدد. وقد هرب علي سعيد البالغ من العمر 31 عاماً وأب ثمانية أطفال مع أسرته بسبب الجفاف واستمرار انعدام الأمن. ويقول علي، وهو يهدئ بلطف أحد أبنائه: "الجفاف سيء للغاية، ولا يمكن الوصول إلى بعض المناطق".\nجفت المياه ويبس الزرع في مزرعته ونفقت حيواناته في غضون أسابيع. ويضيف: "حتى في هذه الظروف، لا يمكننا الحصول على أي مساعدة لأن جماعة الشباب هناك".\nوبينما يهرب بعضهم، يسعى معظم الصوماليين إلى الحصول على الإغاثة داخل البلاد. وفي الأشهر الأربعة الماضية، نزح نحو 256,700 صومالي داخلياً بسبب الجفاف. وتسعى المفوضية وغيرها من الشركاء في المجال الإنساني إلى الحد من تدهور الوضع لعدم الوصول إلى ظروف المجاعة المدمرة التي شهدها عام 2011، حيث توفي 250,000 صومالي وعبر مئات الآلاف من الأشخاص الحدود.\nوتأتي الصومال في المرتبة الرابعة من بين أكبر أزمات اللاجئين في العالم. ويعيش أكثر من 1.4 ملايين صومالي خارج بلادهم، وكثيرون منهم منذ عقود. وتستضيف بلدان المنطقة أغلبيتهم. وتستضيف إثيوبيا وحدها أكثر من 245,000 لاجئ صومالي. ومع ظهور أزمة محتملة أُخرى في الصومال، يدعو القادة الإقليميون لاستجابة دولية أكثر شمولاً للاجئين الصوماليين.\nعائشة يوسف عبدي، 40 عاماً، وأطفالها السبعة الصغار، فروا من الجفاف في الصومال. © UNHCR/Diana Diaz\nوتقول ثريا رياز، مسؤولة الحماية التابعة للمفوضية في ملكاديدا: "يجب على المجتمع الدولي أن يعتمد طريقة جديدة للاستجابة لهذه الأزمة، وذلك بمعالجة الاحتياجات الملحة أولاً، في حين يُصار إلى الاستثمار في تنمية الفرص للاجئين كي يعيلوا أنفسهم ويساهموا في الآن نفسه إيجابياً في تطوير المجتمعات المضيفة".\n"نحن جائعون ونبحث عن الطعام"\nوفي 25 مارس، تجتمع الدول الأعضاء في "الهيئة الحكومية للتنمية" (إيغاد) مع المجتمع الدولي وأصحاب المصلحة الآخرين في مؤتمر قمة في نيروبي، في كينيا. والهدف قيادة نهج إقليمي شامل لتسهيل إيجاد حلول دائمة للاجئين الصوماليين وتعزيز بيئة الحماية في البلدان المضيفة.\nوبالإضافة إلى ذلك، يهدف مؤتمر القمة إلى التوصل إلى استجابة فعالة للجفاف الحالي الذي يؤثر على ما يقدر بنحو 1.1 مليون نازح داخلياً في الصومال، وأكثر من مليون لاجئ في المنطقة.\nومع انتشار الجفاف الآن إلى منطقة إثيوبيا الواقعة إلى جنوب الصومال والتي تستضيف أكثر من 245,000 لاجئ صومالي اليوم، هنالك حاجة إلى تمويل عاجل لتقديم المساعدات الفورية وإنقاذ الأرواح وتعزيز التنمية. وتقول عائشة التي تأمل أن يحل السلام حتى تتمكن من العودة إلى ديارها: "الوضع في الصومال ليس جيداً. كل ما أريدة هو حياة أفضل لأطفالي كي يذهبوا إلى المدرسة. ولكن حياتنا هناك. إن شاء الله، سنتمكن في يوم ما من العودة إلى ديارنا".


الرياض كانت تنتظر بفارغ الصبر فرصة جيدة لتبرير تصعيد الحرب الباردة العالقة مع إيران | مرآة الجزيرة\nالرئيسية|تحليلات|الرياض كانت تنتظر بفارغ الصبر فرصة جيدة لتبرير تصعيد الحرب الباردة العالقة مع إيران\n«فورين أفيرز»: الحسابات المعقدة للسعودية في حربها الباردة ضد إيران.\nهنا، قد لا يبدو أن ثمة علاقة بين عملية شحن 2500 رطل من اليورانيوم منخفض التخصيب من إيران في يوم 28 ديسمبر/كانون أول 2015، والذي كان جزءا من اتفاق نووي تاريخي بين إيران والقوى الست العالمية، وبين قرار السعودية بعد ذلك بأسبوع واحد بقطع العلاقات مع طهران، ولكن من المرجح، في الحقيقة، أن هناك علاقة ما.\nبعد أيام من الشحنة، قامت المملكة العربية السعودية بتنفيذ حكم الإعدام في الشيخ «نمر باقر النمر»، أحد زعماء الشيعة البارزين في البلاد (يشكل الشيعة ما بين 15 -20% من السكان) بعد اتهامه بالتحريض على الفتنة. قام بعض الغوغاء، من المحتمل أن يكون ذلك بدعم بعض النخب الحاكمة في طهران، بإحراق السفارة السعودية في البلاد قبل أن ترد السعودية بقطع علاقاتها بإيران على الفور. أرسلت إيران رسالة اعتذار رسمية إلى الأمم المتحدة حول الهجوم على السفارة، لكنها لم تكن كافية لنزع فتيل الأزمة.\nقامت الرياض سريعا بقطع كل علاقاتها مع إيران، ومارست ضغوطا على حلفائها كي يحذوا حذوها. يأتي هذا في الوقت الذي تسرع فيه إيران في تنفيذ بنود الصفقة النووية وتطبيع علاقاتها مع الغرب مما يشير إلى أن الرياض كانت تنتظر بفارغ الصبر فرصة جيدة لتبرير تصعيد الحرب الباردة العالقة مع إيران. لفترة طويلة جدا، كانت المملكة العربية السعودية تؤمن بأن إيران هي صاحبة اليد الطولى في ساحات القتال في سوريا والعراق واليمن ولبنان. لوضع البلاد مرة أخرى في مكانها، فإن ض .\nالانتقال المثير للقلق\nتواجه الأنظمة الملكية الاستبدادية لحظات محفوفة بالمخاطر خلال أوقات انتقال الخلافة وحين تبدأ التغييرات الداخلية الرئيسية. حينما يأتي الأمران في وقت واحد، فإنه من الطبيعي أن تتصرف المملكة العربية السعودية بعصبية محاولة إخفاء شعورها بانعدام الأمن عبر استعراض القوة في الداخل والخارج.\nقبل أقل من عام، صعد الملك «سلمان بن عبد العزيز»، صاحب الـ79 عاما والذي يعاني من حالة صحية سيئة، إلى العرش، ما عجل بظهور الصراع على السلطة داخل العائلة المالكة. وقد كانت خلافته سلسة على نحو ما ولكنها كانت باهظة الثمن. صرف الملك «سلمان» قرابة 30 مليار دولار في صورة مكافآت سخية لموظفي الدولة. كما قام بعزل ولي عهده، والأخ غير الشقيق، الأمير «مقرن بن عبد العزيز» وعين بدلا منه ابن أخيه «محمد بن نايف» البالغ من العمر 57 عاما في منصب ولي العهد، كما عين نجله «محمد بن سلمان»، 30 عاما، في منصب نائب ولي العهد ووزير الدفاع. سعى الثنائي لتوطيد سلطتهما من خلال تعزيز الحس الوطني السعودي الممتزج بالحس الوهابي، مع قمع المعارضة في الداخل واتخاذ سياسة خارجية أكثر عدوانية. وكان رأسمالهما السياسي يعتمد إلى حد كبير على نجاح هذه السياسات الجريئة.\nورغم ذلك فإن المملكة تواجه تحديات صعبة. الرئيس الأمريكي «باراك أوباما» سبق أن تحدث عن أن الشباب العاطلين عن العمل قد يكونون أكثر عرضة لتبني أيدولوجيات هدامة وعدمية، خاصة في غياب أفق شرعي للتعبير عن المظالم السياسية. وبالنظر إلى كل ذلك فإنه، عاجلا أو آجلا، سوف تكون المملكة مجبرة على إصلاح نفسها.\nتواجه المملكة العربية السعودية أيضا صعوبات اقتصادية خطيرة. ويرجع ذلك إلى انخفاض أسعار النفط مع زيادة الإنفاق في الداخل والخارج. وقد بلغ عجز الموازنة 87 مليار دولار خلال عام 2015، وفي الوقت نفسه، انخفضت احتياطيات النقد الأجنبي من 746 مليار دولار إلى 669 مليار دولار منذ يوليو/تموز 2015. وقد قامت الحكومة مؤخرا برفع سعر البنزين بنسبة 40%، وغالبا فإن مثل هذه الخطوات لا تحظى بشعبية داخل المملكة. «عدنان مازاري»، نائب المدير التنفيذي لقسم الشرق الأوسط وآسيا الوسطى في صندوق النقد الدولي، قد لاحظ أن النظرة الاقتصادية في منطقة الشرق الأوسط تبدو كئيبة. من المتوقع أن يتباطأ النمو الاقتصادي في المملكة العربية السعودية. وقد أسهمت الوفرة التي تمتع بها الشعب السعودي خلال السنوات الماضية بسبب ارتفاع أسعار النفط في رفع سقف توقعاتهم، وبالتالي فإن أي تراجع اقتصادي حاد سوف تكون له عواقب وخيمة.\nلاحتواء أي آثار سلبية للتحديات السياسية والاقتصادية الناشئة، فقد روجت القيادة الجديدة للمؤسسة الدينية الوهابية. منذ تأسيس المملكة العربية السعودية في عام 1932، كانت هناك علاقة تكافلية بين أسرة آل سعود والمؤسسة الدينية. تقوم المؤسسة الدينية بتوفير الشرعية الدينية للملكية، في مقابل السماح لها بالسيطرة على بعض المؤسسات الدينية والقانونية الرئيسية في الداخل وتصدير أيديولوجيتها في الخارج. مكافحة التشيع هو أحد العناصر الرئيسية في الأيدولوجية الوهابية، وهذا يقودنا من جديد إلى عملية إعدام «النمر».\nسجنت السعودية «نمر النمر» في عام 2012، قبل أن تقوم بإعدامه في مطلع عام 2016 على الرغم من المناشدات المتكررة من إيران، والعراق، وحتى وزير الخارجية الأمريكي «جون كيري» بإطلاق سراحه. لم يكن «نمر النمر» متمردا عاديا، وإنما كان يحظى برتبة آية الله وهي سلطة مبجلة عند الشيعة. كان «صدام حسين» هو آخر زعيم سني قام بتنفيذ حكم الإعدام بحق أحد آيات الله. وقد كان إعدام آية الله «محمد باقر الصدر» في أبريل/نيسان 1980 عاملا مساهما في الحرب بين إيران والعراق التي بدأت بعد ستة أشهر.\nمن خلال إعدام «النمر» و46 آخرين، فقد أرسلت القيادة الجديدة إشارة لا لبس فيها إلى المعارضين الشيعة والسنة أنه لن يتم التسامح مع التمرد. القيادة الجديدة تشعر بقلق خاص إزاء السكان الشيعة الذين يعيشون في المناطق الغنية بالنفط في البلاد. يمكن للاضطرابات هناك أن تنتشر بسهولة إلى البحرين، حليف الرياض، حيث تحكم أقلية سنية صغيرة أغلبية شيعية كبيرة.\nقبل عامين، شرحت في هذه الصفحات طبيعة الحرب الباردة بين إيران والمملكة العربية السعودية. لا يدور هذا الصراع حول الطائفية بقدر ما يدور حول السلطة والهيمنة في الشرق الأوسط، ولكن كلا الطرفين يستخدم الطائفية من أجل تعزيز أجندته.\nالقرار السعودي بقطع العلاقات مع إيران كانت له علاقة مباشرة بالشعور بأن إيران لها اليد الطولى في المنطقة. إنهم يخشون أن موقف إيران سوف يتحسن بشكل كبير بعد رفع العقوبات، ويعرفون أن القيمة الاستراتيجية للمملكة العربية السعودية لدى الولايات المتحدة سوف تبدأ في التقلص كلما قل التوتر بين الولايات المتحدة وإيران.\nكان الغزو والاحتلال الأمريكي للعراق هو المرحلة الأكثر أهمية في هذه الحرب الباردة، وقد تسبب في ميل ميزان القوى لصالح إيران. كان السعوديون ينظرون إلى العراق التي يحكمها السنة كثقل موازن أكثر فعالية ضد إيران يسهم في كبح جماح التوسع الإيراني في الخليج وبلاد الشام. هذا هو السبب في دعم السعوديين لـ«صدام حسين» خلال الحرب ضد إيران في الثمانينيات. كان إنشاء حكومة صديقة لطهران يهيمن عليها الشيعة في بغداد بمثابة نكسة استراتيجية للمملكة العربية السعودية.\nمنع توطيد أركان حكم صديق لطهران في بغداد بكل الوسائل هو أمر ضروري، وقد كان ولا يزال أحد الأهداف الاستراتيجية للرياض. وعلى الرغم من ذلك فقد فشلت تلك الاستراتيجية وأصبحت بغداد حليفا سياسيا مقربا من طهران، ووسعت إيران إلى حد كبير من تأثيرها في جنوب العراق على الحدود مع المملكة العربية السعودية. في هذا السياق، فإن صعود «الدولة الإسلامية» قد مثل نعمة حقيقية وخطرا محتملا في ذات التوقيت بالنسبة للمملكة. هو نعمة من حيث كونه تحرك مضاد للشيعة وإيران ويسهم في زعزعة الاستقرار في العراق. وهو خطر محتمل بسب سعي «الدولة الإسلامية» إلى إنشاء خلافة تقع مكة المكرمة في القلب منها. هذه النظرة المعقدة تفسر عزوف السعوديين عن الانخراط بجدية في التحالف الذي تقوده الولايات المتحدة لهزيمة «الدولة الإسلامية».\nكما أن السياسة السعودية تجاه سوريا لم تحقق أي مكاسب. دعمت إيران بسخاء نظام «بشار الأسد»، وقدمت المساعدات السياسية والمالية والعسكرية، بما في ذلك إرسال مستشارين عسكريين ودعم قوات حزب الله. وفي الوقت نفسه، قدمت المملكة العربية السعودية قدرا كبيرا من الدعم لمعارضي «الأسد»، بما في ذلك بعض الجهاديين العنيفين. من خلال المطالبة بالإطاحة بـ«الأسد»، فإن الرياض تريد أن تضرب ثلاثة عصافير بحجر واحد: جلب نظام جديد إلى السلطة في سوريا ينهي التحالف الاستراتيجي لسوريا مع إيران، ومنع إيران من استخدام سوريا لنقل الأموال والأسلحة إلى حزب الله في لبنان، وأخيرا دعم قيام سوريا صديقة تسهم في تقويض الحكومة الشيعية في العراق. على عكس واشنطن، التي تمنح الأولوية القصوى لهزيمة «الدولة الإسلامية»، تركز الرياض على إزالة «الأسد»، على الرغم من أنها لم تقدم بديلا مجديا له. لكن «الأسد» لا يزال في السلطة. وعلاوة على ذلك، فإن روسيا قد تدخلت عسكريا في الحرب الأهلية وتعمل على دعم «الأسد» وتعمل بشكل وثيق مع إيران والعراق وحزب الله اللبناني. الأهم من ذلك، وعلى الرغم من اعتراض الرياض، فقد دعت واشنطن طهران رسميا للمشاركة في مفاوضات إنهاء الحرب الأهلية.\nفي اليمن، يبدو السعوديون متورطين في مستنقع أيضا. بعد تسعة أشهر من القصف الجوي لأفقر دولة عربية، فإن السعوديين، الذين ينفقون زهاء 200 مليون دولار يوميا في اليمن، لم يحققوا أيا من أهدافهم. الحوثيون لا يزالون أقوياء والرئيس «عبد ربه منصور هادي» لم يعد بعد إلى السلطة. وقد قتل أكثر من 5 آلاف شخص وتم تشريد آلاف آخرين، وتواجه البلاد كارثة إنسانية. وقد مكنت الفوضى التي خلفها التدخل السعودي في اليمن لتنظيم القاعدة في جزيرة العرب وفتحت الطريق أمام «الدولة الإسلامية» لتأسيس تواجد هناك. لتبرير تدخلها، بالغت الرياض في تقدير دور إيران في دعم الحوثيين. كما كتبت في هذه الصفحات قبل سبعة أشهر، فإن الدعم الإيراني في اليمن يبدو محدودا وليس عاملا حاسما في الحرب الأهلية هناك. في نهاية المطاف، فإن الحكومة السعودية عليها إما قبول الحوثيين كلاعبين مهمين في الحكومة أو دعم تقسيم اليمن، مع بقاء الحوثيين كلاعبين مؤثرين في أحد الأقسام أيضا. أي من السيناريوهين ربما يمهد الطريق أمام إيران لتصبح لاعبا أكثر تأثيرا بكثير في اليمن من أي وقت مضى قبل المغامرة العسكرية.\nالقيادة الجديدة في المملكة العربية السعودية تتبع سياسة خارجية عدوانية أقل اعتمادا على الولايات المتحدة وتبدو على خلاف معها في كثير من الأحيان. وقد تم إرهاق البلاد عسكريا وهي تواجه متاعب داخلية محتملة. ووفقا لمعهد ستوكهولم الدولي لأبحاث السلام، فقد بلغ مجموع النفقات العسكرية في المملكة العربية السعودية ما بين عامي 2003 و2014 حوالي 502.7 مليار دولار. ووفقا للتقديرات، فإن إيران تنفق أقل من ربع هذا المبلغ المذهل. وعلى الرغم من هذا التركيز العسكري والدعم من القوى الغربية الكبرى، فإن المملكة العربية السعودية لم تسجل بعد أي انتصارات في ساحة معارك حربها الباردة مع إيران.\nبالطبع، فإن أيدي إيران ليست نظيفة أيضا لكن إيران لا تدعي أنها حليف الولايات المتحدة. لقد حان الوقت للولايات المتحدة لمنح شيء من الحب القاسي قليلا للمملكة العربية السعودية. وهذا لا يعني التخلي عن السعودية فهي تمثل حليفا مهما في بعض النواحي، ولكن ذلك يعني أن الولايات المتحدة لا ينبغي أن تقف بشكل تلقائي مع السعودية ضد إيران في الوقت الذي تنفذ إيران فيه بنود الصفقة النووية، وتسعى للتقارب مع الولايات المتحدة، وقد أثبتت أنها عدو لدود وفعال للدولة الإسلامية، التي تشكل خطرا كبيرا على المصالح الوطنية الأمريكية.\nهناك العديدون في واشنطن من الذين يقولون إن أنه يجب على الولايات المتحدة اتخاذ موقف صارم من إيران ويقترحون مجموعة جديدة من العقوبات من أجل احتوائها. وهناك أيضا أولئك الذين يقولون أن على الولايات المتحدة أن تقف جنبا إلى جنب مع المملكة العربية السعودية ضد إيران. كلا المعسكرين يعملان على مضاعفة سياسات الماضي الفاشلة. بدلا من ذلك، يجب على واشنطن اتباع نهج جديد تجاه إيران والمملكة العربية السعودية يقوم على موازنة القوة الاستراتيجية. لا يوجد سوى هذه الاستراتيجية التي بإمكانها خدمة المصالح القومية الأمريكية وتسهيل تحول إيران من قوة مفسدة إلى سلطة مسؤولة. كما أنها ستحمي السعوديين من الاستمرار في هذا الإنهاك العسكري الخطير وتساعد على جلب الاستقرار إلى منطقة منهكة من عقود من الحرب والطائفية والإذلال.\nفورين أفيرز-ترجمة و تحرير فتحي التريكي – الخليج الجديد


أعراض التصلب اللويحي بالتفصيل – زيادة\nأعراض التصلب اللويحي بالتفصيل، التصلب اللويحي هو من أمراض الجهاز العصبي، وهذا التصلب هو مرض عصبي مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي ويؤثر على الدماغ والحبل الشوكي ويسبب تلف الغشاء المحيط بالخلايا العصبية المسمى الميلين. هذا يسبب تصلب في الخلايا وبالتالي يبطئ أو يوقف حركة الخلايا العصبية التي تدور بين الدماغ وأجزاء من الجسم.\nتظهر أعراض التصلب فجأة للمريض ومن حوله، وتختلف شدة الأعراض اعتمادًا على درجة الإصابة وموقعها.\nتشمل أعراض التصلب ما يلي:\nضعف أو تشنج عضلي.\nعدم وضوح في الرؤية أو الرؤية أو الازدواجية أو الألوان التي لا يمكن تمييزها.\nتأثرت الذاكرة وقدرة صنع القرار.\nومن هنا يمكنكم قراءة موضوع نهاية مرض التصلب اللويحي وتشخيص مرض التصلب اللويحي: نهاية مرض التصلب اللويحي وتشخيص مرض التصلب اللويحي\nمن خلال الأعراض يتم تقييم حالة المريض ومراجعة تاريخه الطبي.\nومن خلال الفحوصات السريرية.\nواختبارات معينة، مثل اختبارات الدم.\nوجمع وتحليل عينة من السائل النخاعي؛ للكشف عن أي تغيير غير طبيعي.\nتصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ.\nاختبار قياس التدفق العصبي.\nويهدف العلاج إلى السيطرة على الأعراض المصاحبة للمرض ووقف تطور المرض.\nالأدوية المستعملة لهذا المرض\nمجموعة الكورتيكوستيرويد: يتم استخدامه لتقليل أعراض الالتهاب.\nمجموعة الإنترفيرون: لإبطاء تقدم المرض.\nجلاتيرامير أسيتيت: للحد من هجمات الجهاز المناعي ضد الأعصاب.\nفينقوليمود: يحبس الخلايا المناعية في العقد اللمفاوية، مما يساعد على تقليل هجمات الجهاز المناعي على الأعصاب بشكل طفيف.\nناتاليزماب: للحد من هجمات الجهاز المناعي على الأعصاب.\nميتوزانترون: يستخدم لعلاج حالات التصلب الحاد والمتطور لأنه يثبط الجهاز المناعي\nتيريفلونومايد: للحد من هجمات الجهاز المناعي ضد الأعصاب.\nوللتعرف علي موضوع مرض التصلب اللويحي والزواج ونصائح للتغلب على مشاكل العلاقة: مرض التصلب اللويحي والزواج ونصائح للتغلب على مشاكل العلاقة\nتصلب العضلات وتيبسها.\nالشلل العضلي للقدم.\nإرشادات لمرضى التصلب اللويحي\nلابد لمريض التصلب اللويحي من الراحة وبعض التمرينات الخاصة.\nفي بعض الأحيان تظهر أعراض تصلب أو نوبات مرضية بعد التعرض للحرارة، على سبيل المثال: (حرارة من الشمس أو الاستحمام في الماء الساخن أو التعرض للهواء الساخن)؛ لذلك ينصح المريض دائمًا بتجنب الحرارة قدر الإمكان.\nيساعد تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة على الحفاظ على وزن صحي، وتقوية المناعة، والحفاظ على صحة العظام.\nمرض التصلب اللويحي هو مرض يؤدي غالبًا إلى الإرهاق، لأن الجهاز المناعي للجسم يضر بالغشاء المحيط بالأعصاب ووظيفته هي حمايته.\nيؤثر هذا التلف أو التآكل في الغشاء سلبًا على عملية الاتصال بين الدماغ وبقية الجسم، وفي النهاية، يمكن أن تتلف الأعصاب نفسها، وهو أمر لا يمكن إصلاحه.\nتختلف أعراض التصلب المتعدد وتتنوع، اعتمادًا على الأعصاب المصابة وشدة الإصابة.\nوفي الحالات الشديدة، يفقد مرضى التصلب المتعدد القدرة على المشي أو الكلام.\nوفي بعض الأحيان يكون من الصعب تشخيص المرض في مراحله المبكرة، حيث غالبًا ما تظهر الأعراض وتختفي، ويمكن أن تزول لعدة أشهر.\nيمكن أن يظهر التصلب اللويحي في أي عمر، ولكنه يبدأ عادة في التطور بين سن 20 و40. يؤثر المرض أيضًا على النساء أكثر من الرجال.\nومن هنا سنتعرف علي موضوع علاج التصلب اللويحي بالاعشاب في المنزل: علاج التصلب اللويحي بالاعشاب في المنزل\nيحتوي التصلب اللويحي على أعراض مختلفة تتعلق بمكان الألياف العصبية المصابة، ومن بين أعراض التصلب المتعدد:\nتخدر (نقص الإحساس) أو ضعف الأطراف، كليًا أو جزئيًا، ويظهر هذا الضعف أو الشلل بشكل عام على جانب واحد من الجسم أو في الجزء السفلي منه.\nبشكل عام، فقد جزئي أو كلي للبصر في كل عين على حدة، بشكل عام (المشكلة ليست في كلتا العينين معًا في نفس الوقت)، وأحيانًا يكون مصحوبًا بألم في العين عند الحركة (التهاب العصب البصري).\nألم وحكة في أجزاء مختلفة من الجسم.\nتشعر وكأنها ضربة كهربائية عندما يتحرك الرأس حركات معينة.\nرعاش، فقدان التنسيق بين أجزاء الجسم، أو فقدان التوازن أثناء المشي.\nتظهر الأعراض لدى معظم الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد، خاصة في مراحله المبكرة، ثم تختفي كليًا أو جزئيًا.\nغالبًا ما تظهر أعراض التصلب أو تزداد سوءًا عندما ترتفع درجة حرارة الجسم.\nأسباب والعوامل الخطيرة لمرض التصلب اللويحي\nالتصلب اللويحي هو مرض المناعة الذاتية، حيث يهاجم الجهاز المناعي. تتلف هذه العملية طبقة الميلين، المادة الدهنية التي تغلف وتحمي الألياف العصبية في الدماغ والعمود الفقري.\nتشبه وظيفة الميلين وظيفة الطلاء العازل في سلك كهربائي. عندما تتلف طبقة المائلين، قد تصل الرسالة أو المعلومات التي يرسلها العصب ببطء أكثر أو لا تصل على الإطلاق.\nحتى الآن، لا يعرف الأطباء والباحثون السبب الدقيق لشخص مصاب بالتصلب اللويحي، لكننا نعلم أن مزيجًا من العوامل الوراثية والعدوى في مرحلة الطفولة يساهم في ذلك.\nولا يفوتكم قراءة موضوع اعراض التصلب اللويحي النفسيه وعلاقته بالعصبية الزائدة: اعراض التصلب اللويحي النفسيه وعلاقته بالعصبية الزائدة\nقد تزيد العوامل التالية من خطر الإصابة بالتصلب اللويحي\nالعمر: يمكن أن يظهر التصلب في أي عمر، ولكنه يبدأ عادة في التطور والتطور بين سن 20 و40.\nالجنس: احتمالية أن تصاب النساء بمرض التصلب اللويحي مرتين مقارنة بالرجال.\nالعوامل الوراثية: يزداد خطر الإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد عندما يكون هناك أفراد من الأسرة مصابون بمرض التصلب العصبي المتعدد أو لديهم. على سبيل المثال، خطر الإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد في شخص يعاني (أو عانى) من أحد والديه أو أشقائه من المرض هو 1 ٪ إلى 3 ٪، مقارنة بـ 1 ٪ فقط في الأشخاص الآخرين.\nومع ذلك، أظهرت التجارب التي أجريت على توائم متطابقة أن علم الوراثة ليس العامل الوحيد في التصلب المتعدد. إذا كان التصلب المتعدد يتضمن عوامل وراثية فقط، فإن احتمال الإصابة بتوائم متطابقة سيكون متساويًا.\nومع ذلك، ليس هذا هو الحال، لأن احتمال الإصابة بتوائم متطابقة هو 30 ٪ فقط إذا كان شقيقه التوأم مصابًا بالتصلب المتعدد.\nالالتهابات: من المعروف أن العديد من الفيروسات مرتبطة بالتصلب المتعدد.\nالموضوع الأكثر إثارة للاهتمام في الآونة الأخيرة هو العلاقة بين مرض التصلب اللويحي، وفيروس الحاجز، وهو الفيروس الذي يسبب كريات الدم البيضاء المعدية.\nوحتى الآن، غير معروف كيف نشأ الفيروس وتطور في الحالات الصعبة من مرض التصلب اللويحي.\n-أمراض أخرى يكون الأشخاص أكثر عرضة فيها للإصابة بالتصلب اللويحي، وهو إذا كان لديهم أي من أمراض المناعة الذاتية التالية: مرض السكر النوع الأول، والتهاب الأمعاء، ومضاعفات التصلب، وفي بعض الحالات، قد يصاب مرضى التصلب المتعدد بأمراض أخرى مثل:\nتصلب أو تشنج العضلات (تشنج عضلي)\nالشلل، خاصة في الساقين\nمشاكل في كيس المثانة أو الأمعاء أو الأداء الجنسي\nالمشاكل العقلية مثل النسيان وصعوبة التركيز والاكتئاب\nلا توجد اختبارات محددة لتشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد. في نهاية المطاف، يعتمد التشخيص على إنكار وجود أمراض أخرى يمكن أن تسبب الأعراض نفسها.\nيمكن للطبيب تشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد بناءً على نتائج الاختبارات\nاختبارات الدم: يمكن أن تساعد اختبارات الدم في إنكار وجود أمراض معدية أو عدوى أخرى، والتي تسبب أيضًا نفس أعراض التصلب المتعدد.\nالبزل القطني: في هذا الفحص، يقوم الطبيب أو الممرضة باستخراج عينة صغيرة من السائل الدماغي الشوكي في القناة الشوكية (أو القناة الشوكية) في العمود الفقري وفحصها في المختبر.\nقد تشير نتائج هذا الاختبار إلى وجود عيب أو مشكلة معينة في مرض التصلب العصبي المتعدد، مثل المستويات غير الطبيعية لخلايا الدم البيضاء أو البروتين.\nيمكن أن تساعد هذه العملية أيضًا في إنكار وجود الأمراض الفيروسية والأمراض الأخرى التي يمكن أن تسبب أعراضًا عصبية مشابهة لأعراض التصلب المتعدد.\nالتصوير بالرنين المغناطيسي -اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي: في هذا الاختبار، يتم استخدام مجال مغناطيسي عالي الشحن لتشكيل صورة تفصيلية للأعضاء الداخلية.\nيمكن لفحص التصوير بالرنين المغناطيسي الكشف عن تلف الدماغ والعمود الفقري مما يشير إلى فقدان المايلين بسبب التصلب.\nومع ذلك، يمكن أن يكون فقدان المايلين ناتجًا عن أمراض أخرى، مثل مرض الذئبة أو مرض لايم.\nوبعبارة أخرى، لا يعني وجود هذا الضرر أن المريض بالضرورة مصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد.\nأثناء فحص التصوير بالرنين المغناطيسي، يجلس الشخص على طاولة متحركة ويتم إدخاله في جهاز يشبه الأنبوب الطويل الذي يصدر ضوضاء على الطريق أثناء الفحص.\nتستغرق معظم فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي ساعة على الأقل.\nالفحص ليس مؤلمًا، ولكن بعض الناس يعانون من رهاب الأماكن المغلقة أثناء وجودهم داخل الجهاز.\nلذلك، يمكن للطبيب التأكد من إجراء الفحص، إذا لزم الأمر، تحت التخدير.\nفي بعض الأحيان يتم حقن المواد الملونة في الوريد، والتي يمكن من خلالها اكتشاف الضرر بسهولة أكبر.\nتساعد هذه العملية الأطباء على تحديد ما إذا كان المرض في مرحلة فعالة، حتى لو لم يعاني المريض من أعراض المرض.\nيمكن لتقنيات اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي الأكثر تقدمًا تقديم صورة أكثر تفصيلاً لدرجة تلف الألياف العصبية، حتى إزالة الميالين بالكامل أو الاسترداد.\nاختبار الاندفاع العصبي: في هذا الاختبار، يتم قياس الإشارات الكهربائية التي يرسلها الدماغ استجابة للمنبهات. في هذا الفحص، يتم استخدام المنبهات البصرية أو الكهربائية لليدين أو القدمين.\nونرشح لكم قراءة موضوع مرض التصلب اللويحي هل هو خطير: مرض التصلب اللويحي هل هو خطير\nلا يوجد علاج للمرض.\nعادة ما يركز علاج التصلب على مقاومة العلاج؛ لرد فعل المناعة الذاتية والسيطرة على الأعراض.\nفي بعض المرضى، تكون هذه الأعراض خفيفة وبسيطة لدرجة أنه لا يوجد علاج ضروري للغاية.\nبعض العلاجات الأخرى المتاحة لعلاج التصلب\nالعلاج بالتدليك (العلاج الطبيعي).\nالعلاج المهني يتم تدريب المريض وتدريبه على تمارين الإطالة وتقويتها، ويتعلم المريض استخدام الأجهزة التي يمكن أن تسهل الحياة اليومية.\nإن عملية فصل البلازما هي تقنية مشابهة لغسيل الكلى، لأنها تفصل خلايا الدم تلقائيًا عن البلازما (وهو الجزء السائل من الدم).\nتستخدم حاصرات البلازما للأعراض الشديدة لمرض التصلب العصبي المتعدد، خاصة في الأشخاص الذين لا يستجيبون ولا يتحسنون عند حقن الستيرويدات في الوريد.\nوفي نهاية المقال نكون قد تعرفنا على أعراض التصلب اللويحي بالتفصيل، و تشخيص التصلب، والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتصلب اللويحي، والأسباب والعوامل الخطيرة لمرضي التصلب اللويحي، وعرفنا ما هي أعراض التصلب، وما هو مرض التصلب اللويحي، والإرشادات اللازمة لمريض التصلب اللويحي، وما هي مضاعفات التصلب اللويحي، وما هي الأدوية المستعملة لمريض التصلب اللويحي، سواء الأدوية الطبيعية أو الطبية، وكل ما يخص هذا الموضوع بشكل عام، ونأمل أن تكونوا قد استفدتم من قراءة هذا الموضوع.


محكمة روسية ترفض محاكمة "فاغنر" على قتل شاب سوري والتمثيل بجثته | شبكة بلدي الاعلامية\nمحكمة روسية ترفض محاكمة &#34;فاغنر&#34; على قتل شاب سوري والتمثيل بجثته - It's Over 9000!\nرفضت محكمة روسية، الثلاثاء 18 كانون الثاني/يناير، شكوى جنائية مقدمة من المحامي إيليا نوفيكوف والمحامي بيوتر زايكين ضد تقاعس لجنة التحقيق التابعة للاتحاد الروسي. حيث أخفقت لجنة التحقيق (SKRF)، التي تتمتع بصلاحية فتح التحقيق في جريمة القتل الوحشية عام 2017، والتي تعرض لها "م. الإسماعيل" على يد أعضاء مزعومين في الشركة العسكرية الخاصة (PMC) والتي تعرف بـ(مجموعة فاغنر) في سوريا.\nوذكر بيان لـ"المركز السوري للإعلام وحرية التعبير"، أن لجنة التحقيق (SKRF) أخفقت في تزويد المحامين بأي معلومات بخصوص الشكوى المقدمة قبل عشرة أشهر بشأن جريمة قتل حصلت في سوريا عام 2017، حيث أقدمت مجموعة من عناصر في شركة "فاغنر" الروسية في سوريا على قتل شخص يدعى "م. الإسماعيل".\nوهذه هي الشكوى الثالثة بشأن تقاعس لجنة التحقيق SKRF، وقد تم تقديم أولها قبل تسعة أشهر. أعيدت شكوتان سابقتان، ولم يأت القرار بشأن الثالثة إلا بعد شهرين من المداولات، وفقا لبيان "المركز".\nفي 18 كانون الثاني/ يناير، رفض القاضي (إي. نيكولايفا) الاستجابة إلى شكوى محامي (بيوتر زايكن، وإيليا نوفيكوف) بحجة عدم وجود أي أسباب لإجراء تحقيق إجرائي فيما يتعلق بشكوى "الإسماعيل". على وجه التحديد، نقلاً عن الرد على شكوى المحامين المقدمة في نفس التاريخ من قبل "الإسماعيل". في المقابل قال "باختوسوف"، رئيس مديرية التحقيقات الرئيسة في SKRF، أن المحكمة رأت أن شكوى المقدمة في آذار/ مارس 2021 "تفتقر إلى المعلومات المتعلقة بالظروف التي تحدد عناصر الجريمة"، وبالتالي "لا تخضع للتسجيل (في سجل الجرائم) ولا تتطلب تحقيق إجرائي".\nفي ردودها، زعمت مديرية التحقيق الروسية SKRF، التي لم يحضر ممثلها جلسة الاستماع، إلى جانب مواضيع أخرى، أن حقيقة وفاة (م. الإسماعيل) لم يتم إثباتها ولم يتم توثيقها؛ ولم يتم التحقق من صحة تسجيل الفيديو (الذي يُظهر القتل الوحشي لشقيق الإسماعيل، م. إسماعيل، ويظهر بوضوح وجه الضحية، الذي حدده شقيقه، وكذلك بعض القتلة – محرر). ولم يتم تحديد مكان التسجيل. علاوة على ذلك، بينما ادعى مقدم الطلب أن مكان القتل المزعوم هو سوريا، لم ترد أي معلومات أو طلبات مساعدة قانونية ذات صلة من السلطات السورية (النظام السوري) إن حجج المدعي بأن مواطنين روس متورطين في جريمة القتل هي فقط "خيالية" و"حقيقة وفاة م. الإسماعيل لم يتم إثباتها وتوثيقها".\nممثل مكتب المدعي العام في المحاكمة، (يو ناغميونوفا)، أيدت موقف SKRF، وقالت إن المدعية قد تم إخطارها في الوقت المناسب بالقرار الذي اتخذه التحقيق، لكنها لم تقدم أي دليل يدعم تصريحاتها.\nبالمقابل، صرح المحامي (بيوتر زايكين)، الذي يمثل الإسماعيل في المحكمة، أن SKRF لم تخطر أي شخص بقرارها، وأن القرار غير قانوني، كما أنه تم تزويد التحقيق بمعلومات كافية ضرورية للتحقق من الأدلة. علاوة على ذلك، حددت الشكوى الشخص المحدد المتورط في الجريمة.\nووافق القاضي على حجج التي قدمها SKRF. في وقت أقرت حقيقة أن SKRF لم تخطر المدعي بقرارها بعدم بدء تحقيق جنائي، لكنها قررت أن المشكلة قد تم حلها منذ أن تم إخطار المحامي بهذا القرار في جلسة الاستماع.\nوانتقد مازن درويش، مدير "المركز السوري للإعلام وحرية التعبير" قرار المحكمة، مشيراً إلى أن القضاء الروسي أصبح وصياً على المجرمين.\nوأضاف أنه "من غير المقبول أن يصبح نظام عدالة أداة لحماية مرتكبي انتهاكات حقوق الإنسان والانتهاكات الجسيمة لحقوق الإنسان، ومساعدة المجرمين في التمتع بالإفلات من العقاب بدلاً من محاسبتهم على جرائمم ، وضمان العدالة للضحايا؛ مثل أعضاء مجموعة فاغنر"، وأضاف: "هذا القرار هو مصادقة قانونية على الإفلات من العقاب على جميع الجرائم التي يرتكبها المواطنون الروس في سوريا. وهذا هو بالضبط سبب دعوتنا منذ عام 2011 لإحالة الوضع السوري إلى المحكمة الجنائية الدولية".\nروسياالاتحاد الروسيجريمة قتلمجموعة فاغنرسوريا


الدورة 35 لمجلس حقوق الإنسان/ حزيران 2017\nوفي الصفحات التالية ايجاز لما جاء في تلك التقارير من قضايا حيث تمثّل العناوين الرئيسة لهذا التقرير عناوين تلك القضايا كما قدّمت الى مجلس حقوق الإنسان. حيث يلخص البيان الأول الحقوق الرئيسية التي تُنتَهك في العراق، وتتناول البيانات التالية بصورة وثيقة ثلاثة من هذه الحقوق؛ الحق في الحياة - الذي يُساء استخدامه من قبل السلطة بعمليات الإعدام التي تنفذها الدولة، والحقّ في التعبير - الذي يساء استعماله من خلال القمع الذي تمارسه السلطة، والحقّ في محاكمة عادلة – يكاد يكون معدوماً بسبب فساد الحكومة وتدخلها السافر في القضاء.\nوأخيرا، قدّمت هذه البيانات توصيات بشأن الإجراءات التي يجب على المجتمع الدولي اتخاذها للدفاع عن أولئك الذين لا يستطيعون اليوم الدفاع عن أنفسهم. وحيث ان التقارير قد قدّمت باللغة الإنكليزيّة فان مركز جنيف الدولي للعدالة لا يعتبر ان النصّ العربي الحالي يمثّل الترجمة الرسميّة لتلك التقارير بل محاولة لإعطاء صورة موجزة لمتابعينا عنها.\nانتهاكات حقوق الإنسان الأساسيّة\nيعتبر العراق من الدول التي لديها سجلّ موثق بشكل واضح جدّاً لانتهاكاتٍ جسيمة وواسعة النطاق لحقوق الإنسان. فمعدّلات الإعدام في العراق هي احدى أعلى المعدلات في العالم، ويمارس التعذيب وإساءة المعاملة بصورة ممنهجة وعلى نطاق واسع في السجون والمعتقلات، كما ان الاعتقالات التعسفية هي ممارسةٌ شائعة، وهناك نظام عدالة جنائية يعاني من قصور شديد، ويفتقر العراق إلى قضاءٍ مستقل. في مثل هذا الوضع المدمر، يمُنِع العراقيون من حرّية التعبير، وليس لديهم القدرة على عيش حياةٍ خالية من العنف أو الخوف.\nاستخدمت الحكومات العراقية المتعاقبة صعود تنظيم داعش ذريعة للسماح بمعدلات إعدامٍ عالية وشن اعتقالات تعسفية وتبرير احتجاز المتظاهرين السلميين - وكل ذلك تحت ستار "محاربة الإرهاب". وقد أدّى ذلك إلى بعضٍ من أكثر الانتهاكات فظاعة للقانون الدولي لحقوق الإنسان والقانون الدولي الإنساني في هذا القرن.\nعلى الرغم من إنكار الحكومة، فإن عدد حالات الاختفاء القسري في العراق في تزايد مستمرّ. وقد أثبتت معلومات موثوقة لمركز جنيف الدولي للعدالة وجود أكثر من 420 مركز احتجاز سرّي في العراق، وفي الفترة ما بين 2-5 يونيو 2016، اختفى ما لا يقل عن 643 رجلا وفتى من مدينة الصقلاوية في العراق، في أعقاب ما سمّي "حملة التحرير" التي كانت تهدف إلى استعادة مدينة الفلوجة من داعش. فاعتباراً من ذلك التأريخ لم تصدر الحكومة بعد أي معلومات إضافية عن حالة التحقيق في مصير هؤلاء الأشخاص المفقودين، أو عن الذين تسبّبوا بذلك، أو أي خطوات أخرى تم اتخاذها في هذا الشأن. ونتيجة لذلك، ومن الواضح أن المطلوب هو أن يكون هناك تحقيق عاجل وسليم في كل شخص يبلغ عن فقدانه في العراق.\nومنذ عام 2014، عزّز العراق استخدامه للتعذيب، ويستخدم على نطاق واسع ضمن ما يسمّى "مكافحة الإرهاب". وقد مكّن ذلك سلطات الدولة (وحدات الشرطة وقوات الأمن وأجهزة الاستخبارات والجيش) وعلى نطاق اوسع (الميليشيات)، من ممارسة التعذيب وغيره من ضروب المعاملة السيئة في مراكز الاحتجاز، والسجون، وحتّى في الشوارع. وفي المعتقلات، يُستخدم المحقّقون التعذيب لاستخراج المعلومات من المحتجزين والحصول على "اعترافات". ويتعرض هؤلاء المحتجزون للتعذيب حتى يعترفوا، أو حتى يوافقون على التوقيع على بيان لا يسمح لهم بقراءته. ولا تزال المحاكم العراقية تعوّل على هذه الأقوال أو الاعترافات بالإكراه لإدانة المتهمين الذين يحاكمون بتهمٍ خطيرة، وغالبا ما تكون النتيجة هي الحكم بالإعدام.\nوعند تطبيق عقوبة الإعدام، لا تحترم الحكومة العراقية معايير المحاكمة العادلة. وكثيراً ما يتعرّض المعتقلون للتعذيب أو يجبرون على الاعتراف بالجرائم أو الأعمال الإرهابية، وبعد ذلك بوقت قصير يحكم عليهم بالإعدام. وعلاوة على ذلك، وفي أعقاب غزو داعش للعراق في عام 2014، فان ذريعة "مكافحة الإرهاب" تُستخدم على نحو متزايد لتبرير ارتفاع معدلات الإعدام واستخدام قانون مكافحة الإرهاب لعام 2005، الذي ينصّ على عقوبة الإعدام لأفعال غامضة وليست بالضرورة اشدّ الاعمال جرماً، بما في ذلك ما سمّي "التهديدات التي تهدف إلى إثارة الخوف بين الناس". وفي هذا السياق، لا يزال هناك قدر مثير للانزعاج من عمليات الإعدام التي تنفذها الدولة. وفي يوم الاثنين 23 كانون الثاني / يناير 2017، أعدمت السلطات القضائية العراقية 31 شخصا بتهمة الإرهاب في يوم واحد. وكما هو الحال في الحالات السابقة، لم يتم الكشف عن أسماء من أعدموا، ولم تعلن الحكومة أي تفاصيل عن المحاكمة.\nإن العراقيين الذين ينتقدون المسؤولين وفسادهم علناً يواجهون التهديدات والاعتقال التعسفي والضرب والتحرش والملاحقة القضائية. وتقوم وحدات الشرطة والجيش الحكوميّان دائماً باقتحام المظاهرات، وتخويف المتظاهرين بتهديدات باستخدام العنف - والتي كثيراً ما تُنَفذّ. وفي إحدى الحوادث، في 11 شباط/ فبراير2017، تظاهر المئات داخل المنطقة الخضراء في بغداد، حيث تقع المقرّات الحكومة، محاولين لفت الانتباه إلى إخفاقات الحكومة، وانتهت قوات الأمن العراقية بإطلاق الغاز المُسيل للدموع والرصاص المغلّف بالمطاط على آلاف المتظاهرين، مما أسفر عن إصابة ما لا يقل عن 320 شخصاً، وقتل سبعة أشخاص.\nالحقوق الاقتصادية والثقافية والاجتماعية\nتنعدم الخدمات الأساسية في العراق بصورة شبه تامّة منذ الغزو الأمريكي عام 2003. وهنا يوضّح مركز جنيف الدولي في تقاريره انه لا يمكن إلقاء اللوم على عدم كفاية التمويل من اجل توفير الخدمات الأساسية، بل إن مليارات الدولارات إما سرقها موظفون حكوميون على اعلى المستويات، أو أهدرت على عقود ومشاريع وهمية تماماً. وقد دمر هذا الفساد الواسع أي ثقة في المؤسسات العامة وسلب البلد من التنمية السليمة. وكما هو الحال، فإن 60٪ من الأسر العراقية تعاني من ظروف معيشية دون المستوى المطلوب. ولا يوجد مصدر مناسب للمياه، مما يسهل انتشار الأمراض المنقولة عن طريق المياه وانتشار الأمراض، وأصبح الوصول إلى الرعاية الصحية أمراً مستحيلاً بالنسبة لمعظم السكان، وهو ما ينعكس في العدد غير الكافي من المهنيين الطبيين، وعدم كفاية المعدات، وقلّة الإمدادات الصيدلانية. وعلاوة على ذلك، فإن توفير الكهرباء آخذ في الانخفاض، ويعاني التعليم من الإهمال وسوء الإدارة، وهو ما يتضح من انخفاض معدل الإلمام بالقراءة والكتابة.\nمنذ غزو العراق واحتلاله، جرى تدمير تام لمفهوم العدالة. وقد حلت حالة من الفوضى والعنف الطائفي محل سيادة القانون. وهذا ما سمح بالاختفاء القسري والاعتقالات التعسّفية والتعذيب والاعدامات خارج نطاق القضاء ليصبح الامر جزءاً من الحياة اليومية للعراقيين العاديين. وغالباً ما يتعرّض أولئك الشجعان الذين يحتجّون على هذه الاوضاع الة محاولات إسكاتهم بالقوة أو بالترهيب. ومن هنا فقد دعا، مركز جنيف الدولي للعدالة، الأمم المتحدة إلى اتخاذ خطوات فورية لبدء تحقيقٍ مستقل ونزيه في الانتهاكات الجسيمة لحقوق الإنسان في العراق.\nالعراق: نظام قضائي بلا عدالة\nيعاني نظام العدالة الجنائية في العراق من التشويه والتعسف، وتبدو عمليّة اجراء محاكماتٍ عادلة الآن شبه مستحيلة. فالعديد من المدنيين يجدون أنفسهم معتقلين، وقد احتُجزوا تعسفا، وحُرموا من التمثيل القانوني، واخضعوا لمحاكمة غير عادلة - إذا تلقوا محاكمة على الإطلاق. وهذا يجعل العراقيين الأبرياء أن يعاقبوا ويقتلوا، مع حماية المسؤولين الحكوميين المذنبين، ومعاقبة وتدمير كل من يحاول صون القانون وتحقيق العدالة.\nالفساد في القضاء العراقي\nأصبح النظام القضائي معرضّاً بدرجة كبيرة للضغوط السياسيّة. ويخضع العديد من القضاة الآن لسيطرة الحكومة إما بالخوف أو التهديد أو الرشوة. وقد أدى ذلك إلى جعل الديمقراطية الحقيقية مستحيلة، حيث أنها عزّزت حالة سمح فيها لقضاة متحيزين للقادة والمسؤولين الحكوميين بأن يصبحوا فوق القانون. وقد أدى هذا الاستغلال القضائي إلى انتهاك الحقّ في محاكمة عادلة والى تقويض سير الإجراءات القضائيّة بصورة سليمة.\nتقويض الحق في محاكمة عادلة\nكما أوضح التقرير، فإن السلطات في العراق لا تحترم الإجراءات القانونية الواجبة ومعايير المحاكمة العادلة. ولذلك يُحتجز العراقيون بصورة روتينية، ويدانون بأدلّة غير مناسبة، ويُحكم عليهم باقسى الاحكام بما في ذلك الإعدام بتهمٍ غالباً ما تكون غير موثّقة او بناءً على شهادة مخبر سرّي تعدّ لأسباب شخصيّة او بطلب من احد الجهات والأحزاب الحاكمة. ويُحتجز الأفراد المتهمون بتهم الإرهاب في أسوأ الظروف التي لا يمكن تخيلها، ويحرمون من الحق في الدفاع الفعال. وفي أثناء المحاكمة، يستخدم القضاة الأدلة المكتسبة من مخبرين سريين لمتابعة الملاحقات الجنائية أو الاعترافات التي يقدّمها المعتقل أثناء التعذيب عندما يجبرون على الاعتراف بالجرائم أو الأعمال الإرهابية. وهذا يؤدّي الى ادانة المتّهمين بارتكاب جرائم، (غالباً ما تكون من جرائم الإرهاب)، دون أي أدلّة فعلية. لقد قوّض ذلك الحقّ الأساسي في المحاكمة العادلة، وخلق عملية قضائية ضعيفة تتناقض مع القانون الدولي الذي يقضي بضرورة احترام الإجراءات القانونية الواجبة فيما يتعلق بالقبض على جميع الأفراد وتوجيه التهم لهم واحتجازهم ومحاكمتهم.\nعمليات الإعدام الحكومية\nتستخدم الحكومة العراقية عقوبة الإعدام والإعدام خارج نطاق القضاء كأدوات للقمع السياسي، والقضاء على المعارضين السياسيين، والحفاظ على حكم الإرهاب على الشعب العراقي عموماً. وتشكل هذه الإعدامات التعسفية والواسعة النطاق للدولة جزءاً لا يتجزأ من القمع المنتظم الذي يشهده العراق، والذي استخدمته الحكومة للحفاظ على حكمها.\nومنذ اعتماد قانون مكافحة الإرهاب رقم 13 لعام 2005، تم تبرير أغلبية عمليات الإعدام التي قامت بها الدولة بذريعة "محاربة الإرهاب". ويجيز هذا التشريع فرض عقوبة الإعدام على كل من يرتكب عملاً إرهابيا أو تتهمه الحكومة بتمويل هذه الأعمال أو استفزازها أو التخطيط لها أو تمكينها. وبموجب هذا القانون، يمكن الحكم على شخص بالإعدام على أي من تهم الإرهاب ال 48، مما يعطي للمسؤولين العراقيين مبررات واسعة لتنفيذ عقوبة الإعدام.\nوكما اوضح التقرير، فأن العراق لا يمتثل لمعايير المحاكمة العادلة التي يقتضيها القانون الدولي لحقوق الإنسان عند تطبيق عقوبة الإعدام. ويشمل ذلك حقوق المُدّعى عليه في توكيل محامٍ مناسب، وافتراض أن المتهم بريء إلى أن تثبت إدانته، وعدم إجباره على الاعتراف بالذنب. وعلاوة على ذلك، عندما يتم إعدام المواطنين العراقيين من قبل الدولة، فإن وزارة العدل لا تصدر إلا القليل من المعلومات عنهم وعن التهم التي وجّهت لهم، أو إداناتهم، أو ما أدينوا به، بل في أحيانٍ كثيرة لا يوجد حتى دليل على أسمائهم، أو ما إذا كانوا قد أجروا محاكمة على الإطلاق.\nويشعر مركز جنيف الدولي للعدالة بالقلق من حقيقة أن مئات المدنيين تعرضّوا في العام الماضي (2016)، لعقوبة الإعدام بهذه الطريقة حيث أصدرت المحاكم العراقية 92 حكما بالإعدام في ستة أسابيع فقط. ففي 13 تموز/ يوليه 2016، أعلن الرئيس العراقي أنه صادق على عدد من أحكام الإعدام الجديدة، دون تقديم أسماء أو عدد الأشخاص المعنيين بذلك، ولا أي معلومات أو أدلة بشأن الجرائم المزعومة. وفي الشهر التالي فقط، في 21 أغسطس 2016، أعدمت السلطات 36 شخصاً في يوم واحد لدورهم المزعوم في هجوم إرهابي عام 2014. وأدين هؤلاء الرجال، الذين انتزعت "اعترافاتهم" بالقوة اثر تعرّضهم الى التعذيب، بعد محاكمة معيبة وسريعة. وبعد أقل من ستة أشهر، شهدت محاكمة أخرى في 23 كانون الثاني / يناير 2017 اعدام 31 شخصاً آخرين لارتكابهم نفس الجريمة.\nإن وجود المحاكمات الجائرة والتعذيب والإعدامات الجماعية يقوّض تماماً أي ادعاء بوجود عدالة. ومع وجود عدد كبير من الأرواح المعرّضة للخطر، فأنّه من الواجب أن يضغط المجتمع الدولي على العراق للالتزام بمعايير حقوق الإنسان التي تعّهد بها، بما في ذلك الحقّ في محاكمة عادلة واحترام الحقّ في الحياة.\nوبينما اجتذبت عمليات الإعدام التي نفّذتها الدولة في العراق اهتماما واسع النطاق، فإن هنالك العديد من عمليات إعدام غير معروفة علناً. وفي آلاف الحالات، تقوم قوات الأمن العراقية باعتقال واحتجاز الأفراد دون إعطاءهم أو أسرهم أية معلومات عن الاعتقالات، أو مكان احتجاز المحتجز، أو حالتهم البدنية أو العقلية. يتم وضع هؤلاء المحتجزون في سجون سرّية، وحيث أن اعتقالهم واحتجازهم ليس معلوماً، فإنهم معرّضون بدرجة كبيرة لإساءة المعاملة من جانب قوات الأمن، الذين ينكرون لهم أي حقّ في العدالة أو المساءلة. وفي أغلب الأحيان، يُعدم هؤلاء المعتقلون سرّاً، وتظهر جثثهم بعد أيام أو أسابيع أو حتى شهور في أماكن عامة، مع وجود علامات واضحة على التعذيب ثم الإعدام. كما تؤدي ممارسة التعذيب في هذه المعتقلات إلى زيادة كبيرة في عدد الوفيات الناجمة عن ذلك.\nومن المقلق جدّاً أن النداءات الموجهة إلى العراق لوقف تنفيذ عمليات الإعدام بإجراءات موجزة، واحترام الحقّ في الحياة، قد تم تجاهلها تماماً. ونتيجة لذلك، يحثّ مركز جنيف الدولي للعدالة، المجتمع الدولي على اتخاذ إجراءات فعّالة لضمان التزام العراق بمعايير حقوق الإنسان التي تعهد بها - وإنهاء استخدام عمليات الإعدام في العراق.\nالعراق: اسكات الشعب\nالمعروف ان العراق طرفٌ في العهد الدولي الخاص بالحقوق المدنية والسياسية منذ عام 1971، الذي ينص على حرّية التعبير والتجّمع السلمي. ولكن بعد 46 عاماً، لا تزال هذه الحقوق مهددة بشكل خطير، والعراقيون الذين يعبرون علنا عن آرائهم يفعلون ذلك وهم في خطر كبير.\nتقييد الحق في التجمع\nلا تزال السلطات العراقية تعرّقل وتضايق المظاهرات السلمية التي يستخدمها المدنيون للاحتجاج على الفساد والمطالبة بحقوق مدنية وسياسية أكبر. وتستخدم قوات الأمن العراقية العنف ضد المتظاهرين - مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى عواقب وخيمة. في مظاهرة واحدة، في المنطقة الخضراء في بغداد في 20 مايو / أيار 2016، استخدمت قوات الأمن الحكومية الذخيرة الحيّة والرصاص المطاطي وقنابل الغاز ضد المتظاهرين لمدة ساعتين - مما أسفر عن إصابة أكثر من 200 شخص وقتل أربعة متظاهرين. وفي احتجاج آخر في بغداد، في 11 فبراير / شباط 2017، أطلقت قوات الأمن العراقية قنابل الغاز المسيّل للدموع والرصاص المغلّف بالمطاط على آلاف المتظاهرين، مما أسفر عن إصابة ما لا يقل عن 320 شخصاً ومقتل سبعة أشخاص.\nوبالإضافة إلى استخدام العنف لردع المتظاهرين، فقد وصمت الحكومة العراقية باستمرار المتظاهرون السلميون على أنهم "إرهابيون". ومن خلال الادعاء بأن المتظاهرين السلميين هم من الإرهابيين، فان السلطات الحكومية تستخدم ذلك ذريعة لاستهداف المدنيين الأبرياء الذين يبدون أي نوع من الخطاب المناهض للحكومة، وغالباً ما تعتدي عليهم بقسوة. وتظهر هذه الاجراءات التى تقوم بها الحكومة العراقية وقواتها الامنية فشلا واضحا فى الالتزام بالمادة 38 من الدستور العراقى التي يُفارض انها تضمن الحق فى "حرية التجمع والتظاهر السلمي".\nحظر الصحافة الحرة\nهناك عدد قليل من وسائل الإعلام المستقلة حقا في العراق، حيث ان معظم وسائل الاعلام تسيطر عليها الميليشيات، والأحزاب السياسية، أو الدولة. ويواجه الصحفيون العراقيون الذين ينتقدون المسؤولين علناً وينتقدون فسادهم التهديدات والاعتقال التعسفي والضرب والتحرش والملاحقة القضائية. وفي 24 آب/ أغسطس 2015، فقد سجّل المرصد العراقي لحرّية الصحافة 8 حالات اعتداء وطرد وتهديد وتحريض على القتل ضد الصحفيين الذين يغطون مظاهرات مناهضة للحكومة في البصرة والسماوة وبغداد وديالى.\nوبالإضافة إلى العنف أو التهديد، تواصل السلطات تقيّيد حرّية الصحافة بعددٍ من الطرق الأخرى. وفي حزيران/ يونيو 2015، حصل علاء رسول محيي الدين، المفتش العام لوزارة الكهرباء، على 3 ملايين دينار عراقي (696 2 دولارا) عن قضيّة بادعاء "التشهير" بعد أن شكك الصحفي إبراهيم زيدان في سلامة إجراءات التفتيش التي يقوم بها. كما تمتد القيود على وسائل الإعلام إلى التلفزيون، وفي مارس/ آذار 2016، قرّرت لجنة الاتصالات والإعلام العراقية سحب رخصة العمل من محطّة تلفزيون (البغدادية)، كما فعلت الامر نفسه مع قناة الجزيرة في أبريل/ نيسان 2016، ادعاءً بان القناة تروّج لــ "خطاب إعلامي يحرّض على الطائفية والعنف ".\nوفي عام 2017، يواصل العراق إسكات شعبه. لذلك، في حين يشدّد الدستور العراقي على الحقّ في حرّية التعبير، لكن في الواقع، فإن الاحتجاز والملاحقة القضائية والعنف ضد المتظاهرين السلميين والصحفيين المستقلين يدلّ على أن هذا الحق ليس إلا حبرٌ على الورق.\nفي ضوء الانتهاكات الشنيعة لحقوق الإنسان التي يتعرّض لها المدنيون العراقيون والفساد الذي يعاني منه النظام القضائي ومناخ الإفلات من العقاب والخوف الذي يعاني منه البلد، وجّه مركز جنيف الدولي للعدالة والمنظمات الموقعة عدَّة توصيات إلى الأمم المتحدة وإلى مجلس حقوق الإنسان، منها:\n• ينبغي أن يعيّن مجلس الأمم المتحدة لحقوق الإنسان مقرّراً خاصّاً لحالة حقوق الإنسان في العراق.\n• إنشاء لجنة دولية مستقلة وايفادها الى العراق لإجراء تحقيقٍ كامل في جميع انتهاكات حقوق الإنسان المُرتكبة في العراق منذ عام 2003.\n• ضرورة ان تقوم هيئات الأمم المتحدة ذات الصلة بإجراء تحقيقات بما قامت به الحكومة العراقية وقواتها من اساءات ومضايقات للحقّ في حرّية التعبير والرأي، والحقّ في حرية التجمع.\n• على المجتمع الدولي أن يبذل كل ما في وسعه للضغط على الحكومة العراقية لوقف عمليات الإعدام ووقف أي استخدام مستقبلي لعقوبة الإعدام.\n• أن يتعهد المجتمع الدولي بجميع التدابير التي تكفل حماية العراقيين وضمان حقّ الأفراد في التظاهر السلمي، وووقف استهداف المدافعين عن حقوق الإنسان والنشطاء السلميين والصحفيين المستقلين.\n• اتخاذ كافة التدابير لتعديل نظام العدالة المعيب في العراق من خلال إنهاء الاعتقالات التعسفية والاحتجاز والمحاكمات الجائرة وفرض عقوبة الإعدام خارج القضاء.\n• إنشاء هيئة رقابة مستقلة للتحقيق في مزاعم الفساد، وإساءة استخدام السلطة وكذلك انتهاك السلطة القضائية للمعايير المهنية.\n• ينبغي أن تكون هناك زيارات مستمرّة للعراق من قبل المقرّر الخاص المعني بتعزيز وحماية الحق في حرية الرأي والتعبير، والمقرّر الخاص المعني بحالات الإعدام خارج القضاء أو بإجراءات موجزة أو تعسفا، والمقرّر الخاص المعني بمسألة التعذيب، والمقرّر الخاص المعني بالاستقلال من القضاة والمحامين.\n• ضرورة ان يضطلع المجتمع الدولي بجميع التدابير التي تكفل امتثال العراق لالتزاماته الدولية وينهي انتهاكاته لحقوق الإنسان نهائيا.\nPrevious Article تقرير مركز جنيف الدولي للعدالة عن الجلسة الخاصة الثامنة والعشرين لمجلس حقوق الإنسان عن حالة حقوق الإنسان في فلسطين\nNext Article سوريا – ست سنوات ولازالت هي الكارثة الإنسانية الاسوء!


سيف الدين حسام محمد أحمد عفيفي 2022-03-16\nالربح من موقع Dailymotion. EP هو نوع من السلائف لتنسيق PDF الشهير. حاليًا ، نادرًا ما يتم استخدامه نسبيًا ، ولكن استراتيجية الإطار الزمني المتعدد والبار الداخلي مع ذلك ، يحتاج المستخدمون في بعض الأحيان إلى عرض محتويات نوع ملف محدد. إذا كانت هذه مهمة لمرة واحدة ، فلا فائدة من.\nالفئة عدد الأسواق الفوركس 69 الأسهم 150 المؤشرات 28 السلع 16 صناديق الاستثمار المتداولة 18 العملات الرقمية 70. 13 حزيران (يونيو) 2020 استراتيجيات وسيط الأسهم. احتمالات الفوركس. البحث عن ثنائي بنجاح. خيارات أوبتيونيرالي ايمي أندرسون مراجعة مراجعة june17 تقدم الآن التجارة.\nظروف حقيقية مواتية لكل عميل. يمكنك شراء طاقة التجزئة مباشرة من أجهزة Antminer مثل S9 التي يبلغ معدلها حوالي 12،5TH / ثانية، ثم تدفع رسوم صيانة ثابتة وفقًا لكفاءة الجهاز ، على سبيل المثال ، تبلغ رسوم S9 حاليًا 0.19 دولارًا في اليوم.\nومعنى أنك امتلكت سهمًا في هذه الشركة يشير إلى أنك تمتلك حصة في الشركة بما يعادل قيمة هذا السهم.\nتوفر المنصة مساحة لنشر أي مهمة من أصحاب العمل لها علاقة بالخدمات اللغوية التي يتم تقديمها إلكترونيًا، علاوةً على إمكانية الاطلاع على الأسعار المتاحة، وما إذا كانت استراتيجية الإطار الزمني المتعدد والبار الداخلي هناك عروض خاصة بالأسعار أم لا. جائزة أفضل وسيط لتداول الخيارات الثنائية من FX Report.\nإن التخلي عن الاستقلال النقدي الذي يوفره إصدار الدولة لعملة خاصة بها لا يتأتى دون تكاليف ــ وخاصة خسارة القدرة على تعديل السياسة النقدية في الاستجابة للظروف الاقتصادية المحلية. قبلت السلفادور هذه التكاليف عندما تبنت الدولار. وسوف تكون التكاليف أعظم إذا كانت عملة غير مستقرة مثل البيتكوين هي العملة الوطنية الوحيدة. لكن الرئيس نجيب بقيلة قرر بدلا من ذلك تعيين كل من البيتكوين والدولار كعملة رسمية. والمنطق وراء هذا القرار سريالي خيالي. يحتوي Robinhood على عرض يشبه المحفظة (بحيث يمكن للمستخدمين تخزين العملات) بالإضافة إلى تبادل مثل Coinbase (لشراء / بيع العملة) ، لذلك كل شيء في مكان واحد.\nللعثور على مستوى الدخول ، حتى تتمكن من تعلم الفوركس عليك استخدام مهاراتك و رسم خطوط السعر على الرسم البياني في الفوركس او حتى الاسهم . خطوط التداول هي الأدوات الأساسية المستخدمة في التحليل الفني لتحديد مستويات الدعم والمقاومة لأصل التداول. يجب استراتيجية الإطار الزمني المتعدد والبار الداخلي أن تكون مستويات الدعم ومستويات المقاومة في الاتجاه الهابط والصاعد تساوي مستويات الدخول الخاصة بصفقتك.\nوسطاء الفوركس الذين يقبلون إيداع البيتكوين :استراتيجية الإطار الزمني المتعدد والبار الداخلي\nمثال على شجرة الهدف. المصدر: EC 2004. كل اللي بيدافوا عن الفوركس مندوبي شركات نصابين وبائعي وهم والناس تحب هذا الشئ لأنه يعطيهم الأمل حتى لو كان كاذب ، حتى لو جاء أحدهم وقال أنا ربحت مليار في يوم واحد من الفوركس وبعد شهر سأشتري كوكب زحل ستجد بعض الناس تصدق وتسأل عن أسم الشركة اللتي يتعامل معها. ستلاحظ في بداية حركة السعر للزوج أن حركة السعر في استراتيجية الإطار الزمني المتعدد والبار الداخلي اتجاه تصاعدي كما موضح بالخط الأحمر وبعد ذلك يبدأ السوق في الانعكاس ليُكون حرف يشبه حرف W وهو الشكل التقليدي لنموذج الرأس والكتفين ، ويبدأ في تكوين النموذج ، ويمكن أن يظهر نموذج الرأس والكتفين أيضا بشكل عكسي على شكل حرف M.\nلا يوجد الكثير من المتداولين المربحين في كل شركة وساطة. ومع ذلك، يمكنك أن تقدم لعملائك فرصة لاتباع ليس فقط الأفضل ولكن أيضًا أسوأ العملاء باستخدام وضع النسخ العكسي. عندما يقوم مزود الإشارة بإجراء صفقة شراء، يتم نسخ صفقة بيع إلى حساب الاستثمار. أعلى الكتب تجارة الفوركس. خدمات اصدار الأسهم و حقوق الملكية.\nاستخدام زوج العملة جنية ين المثال أعلاه، لنحول قيمة النقطة الموجودة من .813 جنية إسترليني لقيمة النقطة بالدولار الأمريكي باستخدام زوج العملة جنية ين في 1.5590 كنسبة سعر الصرف. إذا قمت بتحويل العملة للعملة المقابلة لسعر الصرف، كل ما عليك فعلة هو تقسيم قيمة النقطة الموجودة مقابل نسبة سعر الصرف. العملات المعومة تشمل تلك الأنواع التي يتم تحديد أسعارها بحرية في الأسواق المالية العالمية بناء على آلية العرض والطلب، حيث يمكن الإشارة في هذا الصدد إلى الدولار الأمريكي أو الجنيه الاسترليني. كافة أنواع العملات الصعبة المعروضة للتداول في سوق الفوركس تأتي ضمن هذه الباقة.\nالآلة الحاسبة المحورية أو ماتعرف بحاسبة البيفوت هي أداة تحليل فني لسوق الفوركس تساعدك في الحصول على نقاط الدعم والمقاومة وتدعى نقاط البيفوت او ما تسمى بالنقاط المحورية. ويتم ذلك من خلال سلسلة من الحسابات على أساس سعر الافتتاح وسعر الإغلاق وأعلى سعر وأدنى سعر الخاصة بنقاط الدعم و المقاومة كما يمكنك الحصول على نقاط محورية وأربعة مقاومات وأربعة دعوم خاصه بها. مُنحت هذه الطبقة الجديدة من قادة الأعمال وشبكاتهم قروضاً سخيّة، وامتيازات، واحتكارات غبّ الطلب، أو احتكارات جزئية، مقابل ولائها ودعمها، ما أوجد طبقة تتألف من رجال أعمال أثرياء في القطاع الخاص، 68 مثل جيلالي مهري وكريم كونيناف وشقيقيه، ومحمد العيد بن عمر وعبد المجيد كرار وعبد الرحمن بن حمادي، وغيرهم. مما لا شك فيه أنه ظهر كقائد ، ولاحقًا ، يقف سعره مرتفعًا عن الأشهر القليلة الماضية ، وعلى مدار الـ 24 ساعة استراتيجية الإطار الزمني المتعدد والبار الداخلي الماضية ، يتم تداول العملات المعدنية حول 46 دولارًا.\nلا يمكنك عمل إيداع لحساب الباري الخاص بك عن طريق حساب شخص آخر في Skrill. وهناك حاليا نحو عشرة لقاحات استراتيجية الإطار الزمني المتعدد والبار الداخلي في مرحلة التجارب على البشر وتوقع خبراء أن يستغرق الأمر بين 12 و18 شهرا لإنتاج لقاح آمن، ويطور معهد فيكتور الذي تديره الدولة في سيبيريا أحد اللقاحات الروسية وقال مديره العام يوم السبت إنه يأمل في استكمال التجارب السريرية بحلول منتصف سبتمبر أيلول مشيرا إلى أن التجارب على الحيوانات كانت ناجحة. تداول الأوراق المالية هو نظام يسمح لك بتداول الأسهم لكبري الشركات، وأيضاً السندات الحكومية. يمكنك من خلال الاشتراك في أحد شركات البورصة المحلية أو العالمية شراء أسهم وبيعها بعد فترة لتحقيق هامش ربح جيد.