В Україні стартувала еко-акція «Нагодуй птахів взимку» | ІРТ Полтава\nВ Україні стартувала еко-акція «Нагодуй птахів взимку»\n9 грудня 2020, 16:45 Життя міста\n8 грудня, у Всесвітній день клімату, традиційно стартує всеукраїнська акція «Нагодуй птахів взимку». Годівниці для пернатих змайстрували та розмістили в обласному еколого-натуралістичному центрі, - розповідає методист закладу, куратор природоохоронних акцій Інна Лещенко.\nІнна Лещенко, методист Полтавського обласного еколого-натуралістичного центру:\n-Ми є активними учасниками природоохоронних акцій таких як «Підгодуй птаха», «Великий зимовий облік птахів», «Годівничка», «День зустрічі птахів. Педагогічний колектив разом з вихованцями…» «виготовляють годівниці, заготовляють корми»\nМета ініціативи - підтримка птахів взимку та формування у дітей поваги до довкілля. Цього дня працівники еколого-натуралістичних центрів та лісової охорони розповідають учням, як зробити годівницю з підручних матеріалів.\n-Годівниці мають бути виготовлені з натуральних матеріалів. Бажано це дерево, можна також використовувати пластикові пляшки, паперові пакети з-під молока або соку. Вони не мають містити всяких фарб, лаків, - всього того, що може нанести птахам шкоди\nЦього року в усіх закладах еколого-натуралістичного спрямування області планують виготовити близько 1000 годівниць, як і торік, - зазначає Інна Лещенко. А орнітологи нагадують, які птахи залишаються на зимівлю у наших краях та підказують, чим саме їх підгодовувати.\nМикола Слюсар, орнітолог:\n-Зимує десь близько 70 видів птахів, що є десь близько четверті від спис очного складу орнітофауни Полтавщини.\nДо годівниць прилітають 3 види синиць: велика, блакитна та болотна, а також горобці, костогризи, сойки, а якщо підгодовувати ягодами, можуть зявитися снігурі та омелюхи - зазначає Микола Слюсар.\n-Чим калорійніший, тим взимку їм краще».Найпопулярніше - це насіння соняшника, крихти зі столу теж підуть, можуть бути зернові відходи, але зернові відходи не так багато споживають. Горобці будуть споживать, а вже синиці - ні.\n-Більше звертають увагу на підгодівлю саме синиць. Вони і живуть біля людини, приносять багато користі».\nЕкологи закликають кожного розмістити годівницю у своєму дворі. Використати можна будь-що: пластикові пляшки, коробки, дріт, ящики, дошки, склані банки, мотузки та інше. Головне - фантазія та бажання.\nТим часом в обласному управлінні лісового та мисливського господарства традиційно виготовили понад 300 годівничок і вже розмістили їх на території парків, шкіл та дитячих садків області. «Пташині їдальні» від полтавських лісівників вирушили і до столичних скверів.


PM Casino бонус 2021 ⇔ Отримай ≺ 777% + 200FS\nОтримати БОНУС: БОНУС: 77 FS\nКазино України ПМ казино: бонус до депозиту і фріспіни\nАкції та бонуси PM казино: види бонусів\nБонус за реєстрацію 2021\nБездепозитний бонус від казино ПМ\nДля того, щоб поєднати унікальну можливість заробити гроші і відпочити, люди користуються різними послугами з надання азартних ігор. Серед них ресурси букмекерських контор, онлайн казино і покерних кімнат. Найбільш популярними ресурсами є сайти онлайн казино.\nДосвідчені гравці вважають, що хороше казино - це той ресурс, який піклується про комфорт своїх клієнтів. У всіх гравців слотів бувають дні, коли гра "не йде". У таких ситуаціях і потрібні бонуси. PM казино - один з ресурсів з високим рівнем лояльності.\nPM Casino - це ігровий клуб азартних розваг в інтернеті, орієнтований на українських гравців. Портал був відкритий в кінці 2017 року. Це казино є яскравим прикладом сучасного інтернет-ресурсу з безліччю цікавих рішень і оптимальних умов використання.\nКольори компанії - жовтий і чорний, вони запозичені з букмекерської контори Parimatch. В цілому, між цими двома сайтами багато спільного. Справа в тому, що вони належать одній і тій же групі компаній.\nНова версія сайту казино має сучасний і простий дизайн. На жаль, додатки для Android і iOS компанія казино ПМ поки не може запропонувати. Але є мобільна версія сайту казино, де можна грати з зручністю.\nУ цій статті ми розповімо вам, які бонуси ПМ Казино пропонує сайт, чи є в їхньому списку бездепозитний бонус і як отримати подарунок без реєстрації.\nСистема заохочення геймерів в цьому гральному клубі заслуговує найвищих похвал і на окрему увагу. Будь-який новий гравець починає знайомитися з нею вже під час реєстрації. На цьому етапі йому пропонується вибрати одне з 3 подарункових пропозицій, яке дозволяє отримати додаткову суму грошей за певний період часу. Крім того, будь-якому користувачеві ПМ казино при реєстрації пропонується можливість отримати бонус на суму 77 безкоштовних обертань на слоті "Red Riding Hood".\nПро найбільш популярних бонуси та акції серед гравців, ви зможете дізнатися далі в статті.\nВітальний бонус в ігровому клубі ПМ казино пропонує бонус 777% поповнень з першого по сьоме поповнення включно. Дія поширюється на депозити, максимальна сума яких становить 34000 грн. Крім того, акція "Щотижневі подарунки Амазонки" дає можливість постійно отримувати бонус до своїх депозитів. Крім того, відсоток нарахування збільшується, коли геймер переходить на нові рівні.\nДля отримання корисного бонусу за реєстрацію досить після авторизації увійти в особистий кабінет і активувати приз. Всі подарунки від адміністрації казино знаходяться в спеціальному розділі. Слід зазначити, що крім грошових призів, гравці також отримують фріспіни.\nЯкщо стандартних бонусів від казино недостатньо, то на спеціальних сайтах про гральний бізнес можна знайти рекламні коди з особливими акціями. На сьогоднішній день найбільш затребуваним є рекламний промокод з 77 фріспінамі.\nЩо стосується отримання 77 безкоштовних спінів від казино в якості бездепозитні пропозиції, то все досить просто. Якщо гравець використовує таку пропозицію в перший раз, можуть виникнути деякі складності, але в будь-якому випадку це не складно.\nДля початку потрібно знайти особливий промокод на певному ресурсі. Так як казино зараз знаходиться в стадії активної розкрутки, то в якості реклами кожен бажаючий може знайти безліч промо-кодів. Після того, як гемблер знайде такий промокод, необхідно повернутися на сайт казино. Потім зайдіть в свій особистий кабінет і розділ з подарунками. Саме в цьому розділі будуть описані всі подальші кроки. Останній крок - це використання промокоду в вашому особистому кабінеті. Для цього просто введіть його в свій профіль і натисніть кнопку активації. Після цього фріспіни будуть автоматично зараховані на ваш рахунок.\nКожен користувач казино PM отримує бали за активність на сайті. Надалі ви можете обміняти їх на реальні гроші. Бали нараховуються за використання ігрових автоматів крім рулетки. Обміняти окуляри на гроші можна в розділі введення/виведення на вкладці "Обмін".\nЗа статистикою, набагато краще себе показуює такий бонус казино ПМ, як перший депозитний. Гравець не сам по собі, він може навчатися онлайн і набиратися досвіду, знаючи, що після кожного програшу зможе безкоштовно отримати частину своїх коштів назад.\nГральний клуб ПМ казино. Сайт має виключно інформаційний характер. Всі права захищені


Чим цікаве Закарпаття цього тижня? — ПроЗахід новини\nЧим цікаве Закарпаття цього тижня?\nОпубліковано: 10:23, 07.10.2014\nПропонуємо Вашій увазі головні анонси подій культурного та мистецького життя в Закарпатті: концерти, виставки, фестивалі та ідеї для організації перебування, що зроблять Ваш відпочинок в Закарпатті цікавим та насиченим.\nУжгород, 11 жовтня Відбірковий тур ХІV Всеукраїнського фестивалю сучасної пісні та популярної музики “Червона рута” в Закарпатському обласному українському музично-драматичному театрі\n8 жовтня, м. Ужгороді, прем'єра документального фільму про Надію Савченко – мужню українську льотчицю. Приміщення тетару лялок “Бавка”, поч.. 19.00 Подробиці за посиланням на сайті.\nГалерея “Ужгород”: виставка “Закордонні подорожі”. Ужгород, проспект Свободи 7/26.\nГалерея “Ілько”: виставка “biro”, унікальні художні твори, що виконані кульковими ручками. Виставка відкрита з нагоди 115 річчя з дня народження Ласло Біро, журналіста та винахідника сучасної кулькової ручки (це сталося 25 квітня 1938 року). Його винахід є однією із складових концепції виставки. Виставка триватиме до 2 листопада.\n7 жовтня, Ужгород. Молитва за Україну. Камерний хор Кантус”. Приміщення: Ужгородський греко-кафедральний собор”, поч.. 19.30


World of Warcraft: Cataclysm — Вікіпедія\n10 змін у цій версії очікують на перевірку. Стабільну версію було перевірено 17 липня 2019.\nWorld of Warcraft: Cataclysm на Вікісховищі\nWorld of Warcraft: Cataclysm — доповнення до багатокористувацької рольової онлайн-гри (MMORPG) World of Warcraft, наступне після The Burning Crusade і Wrath of the Lich King. Було анонсовано на конференції BlizzCon 21 серпня 2009, але деякі подробиці стали відомі раніше. Вийшло 7 грудня 2010, закінчилося 25 вересня 2012 з виходом нового доповнення під назвою Mists of Pandaria.\n4 Перехід до доповнення\nБагато локацій в грі зазнали змін у зв'язку з поверненням дракона Смертекрила. Максимальний рівень персонажа зріс із 80-го до 85-го. Список ігрових рас поповнився гоблінами на боці Орди, та ворґенами на боці Альянсу. Також було додано нові сполучення раси і класу, високорівневі зони, близько 3500 нових квестів і допоміжна побічна професія — археологія.\nВ цьому доповненні з'явилася можливість використання повітряних засобів пересування усім Азеротом, так само як в Нордсколі і Позамежжі. Низькорівневі підземелля розширилися геройськими версіями — фортеця Темного Ікла (англ. Shadowfang Keep) і Мертві копальні (англ. Deadmines). Також стало доступне нове поле бою і нова PvP-зона — Тол-Барад (англ. Tol Barad), схожа на Зимохват (англ. Wintergrasp) в Wrath of the Lich King, як і нові групові та рейдові підземелля.\nНизькорівневі квести і локації зазнали переробки. З'явилася можливість розвитку гільдій, додано гільдійські досягнення і нагороди. В оновленні 4.2 був введений атлас підземель, що дозволяє дізнатися все про підземелля або про конкретного боса, а також про нагороди, що випадають з нього.\nВ плані графіки відбулося підвищення якості відображення води та світла, підтримка DirectX 11.\nЗ'явилися улюбленці, купивши яких за реальну валюту (10 євро), гравці могли продати їх за ігрові цінності іншим ґеймерам. В оновленні 4.3 був введений пошук випадкових рейдів, що дозволяє гравцям шукати рейд без помітних проблем.\nГоловною подією доповнення є повернення дракона-аспекта Смертекрила (англ. Deathwing), раніше переможеного героями. Смертекрил наповнює Азерот елементальними істотами та виривається з-під землі на поверхню, що спричиняє численні катаклізми по всьому світу, як землетруси і повені. Дракон прагне помститися за колишню поразку і знищити Азерот, чому намагаються завадити герої Альянсу і Орди. Їм слід відшукати артефакт Душу Дракона, яким можна подолати чудовисько і припинити руйнування планети.\nУ лютому 2010 року генеральний директор Blizzard Entertainment, Майкл Моргейм, розповів, що доповнення вийде в цьому ж році. Альфа-тестування почалося 4 травня працівниками Blizzard, членами їх сімей та друзями. Незважаючи на угоду про нерозголошення, через кілька днів в інтернеті з'явилася клієнтська частина гри, а разом з нею і конфіденційна інформація про доповнення на різних інтернет-ресурсах. Відомо, що представники Blizzard просили керівництво деяких з них закрити цю інформацію до тих пір, поки не буде анульовано NDA.\nЗакрите бета-тестування стартувало 30 червня 2010 року. У ньому були задіяні гравці, які заповнили бета-профіль для тестування гри в своєму акаунті Battle.net, однак взяти участь змогли лише ті з них, кого вибрала компанія Blizzard.\n17 серпня було оголошено, що буде випущена колекційна версія. 4 жовтня був випущений прес-реліз, згідно якого стартом продажів було призначено 7 грудня 2010 року. Для попереднього замовлення доповнення стало доступним 28 жовтня.\nЗавантаження попередньої версії 4.0.0 стало можливе 16 вересня для всіх користувачів. Вона готувала попередню версію гри до подальшого оновлення, а 12 жовтня стала доступною версія 4.0.1 зі зміненою ігровою механікою (відсутність навичок володіння зброєю, зміна багатьох навичок і вмінь і т. д.).\nВступний ролик до гри розробники продемонстрували 17 жовтня. Згодом, 26 жовтня, стало відомо, що протягом певного періоду часу Смертекрил буде випадковим чином вбивати гравців на різних територіях Азероту.\nПерехід до доповнення[ред. | ред. код]\nЗ 1 листопада 2010 року на офіційних серверах World of Warcraft почався перехід до доповнення Cataclysm, що позначилося різноманітними подіями у грі.\nТак, у містах Штормград (англ. Stormwind) та Орґріммар з'явилися посланці культу Сутінкового Молота (англ. The Twilight's Hammer), які віщували прийдешній кінець світу. Всім світом відкрилися портали з елементалями, які треба було закрити. Для того, щоб закрити портал, слід було знищити всіх елементалів, що знаходилися навколо. Кожен вбитий елементаль зменшував кількість одиниць міцності порталу на 1.\nТралл продовжив працювати над пошуком відповідей на всі ці таємниці. Він відправився в Наґранд — землю своїх предків у розколотому світі Позамежжя. Біля легендарного Трону Стихій він зустрівся з іншими мудрими шаманами, в тому числі з поважним дворфом Ґаваном Сивоперим (англ. Gavan Grayfeather), сподіваючись знайти інформацію, що зможе допомогти йому врятувати Азерот від руйнування.\nЗгодом паніка охопила Орґріммар, Штормград, Громовий Бескид (англ. Thunder Bluff) і Стальгарт (англ. Ironforge). У всіх цих столицях вартові наказували містянам негайно готуватися до евакуації через очікуване грандіозне вторгнення елементалів.\nОкрім того при нальотах Смертекрила локації Азероту стали змінюватися.\nОфіційний сайт доповнення\nОтримано з https://uk.wikipedia.org/w/index.php?title=World_of_Warcraft:_Cataclysm&oldid=25948660


Управління карного розшуку – один з найважливіших підрозділів кримінальної міліції області.\nПрацівники саме карного розшуку найчастіше стають героями детективних книг та телесеріалів, адже на них покладаються непрості завдання. Щоправда, "за кадром" залишається те, що їхня робота - складна, копітка і вимагає неабиякого професіоналізму, терпіння, знання психології.\nСьогодні Управління карного розшуку УМВС України в Житомирській області - це поважного віку підрозділ, зі своїми традиціями, напрацюваннями та високопрофесійним особовим складом. А починалося все у буремні, революційні роки минулого століття. Карний розшук у системі міліції був утворений згідно Декрету Ради Народних Комісарів України 15 квітня 1919 року і отримав назву «Судово-карний розшук». Це було в самий розпал Громадянської війни, коли всюди панувала розруха, а на території держави діяли численні добре озброєні банди. Цей підрозділ, як правило, формувався із демобілізованих військових, робітників та селян.\nВчитися оперативники були змушені просто «на ходу». Сьогодні повністю змінено структуру цієї служби, правову базу, однак незмінними залишаються завдання - попередження та розкриття злочинів, розшук і затримка злочинців, пошук громадян, які пропали безвісті – і це ще не все. Бо досвідчені фахівці ведуть роботу по різних напрямках, розкриваючи вбивства, тяжкі тілесні ушкодження, квартирні крадіжки, пограбування, розбійні напади, зґвалтування, незаконне заволодіння автотранспортними засобами. Карний розшук працює у тісній взаємодії з іншими підрозділами органів внутрішніх справ. Ця служба була і залишається гвардією міліції, яка щодня знаходиться на передовому боці боротьби зі злочинцями.\nПро результати роботи, напередодні Дня міліції, розповідає начальник Управління карного розшуку\nЖитомирщини полковник міліції Сергій Ертус: «Якщо аналізувати загальну криміногенну ситуацію в області, то у цьому році у нас менше скоєно умисних вбивств, тяжких тілесних ушкоджень, у тому числі зі смертельними наслідками, зґвалтувань, шахрайств. Нами встановлено особи, що вчинили 204 особливо тяжких та 1553 тяжких злочинів загальнокримінальної спрямованості.\nЩо ж до крадіжок з квартир та будинків громадян, то більшість з них, а їх з початку року зафіксовано понад 450, вчиняються у містах обласного підпорядкування і сумне лідерство очолює м. Житомир. У серпні нами було затримано фактично «на гарячому» потужне злочинне угрупування у складі 4 осіб, яких викрито у скоєнні 32 крадіжок з осель житомирян та офісів підприємств.\nУ жовтні оперативники карного розшуку Житомирського райвідділу затримали двох жителів району, які вчинили близько двох десятків крадіжок з дачних будинків.\nВ основі цих та безлічі інших подібних фактів лежить висока професійність, мужність та самовідданість майже трьох сотень працівників карного розшуку, котрі вдень і вночі, з ризиком для здоров’я і життя виконують свій службовий обов’язок. Тобто, сьогодні карний розшук Житомирщини – це потужний колектив, спроможний протистояти злочинності.\nЩороку підрозділи карного розшуку області поповнюються і молодими працівниками. Їм на допомогу приходять старші колеги, які завжди готові поділитися своїм професійним досвідом. Тож історія карного розшуку продовжується…


Депутатка Богуцька зі "Слуги народу" пояснила, навіщо Зеленський залишив Авакова: "Порошенко готує..." - NEWSTIME\n29 серпня новий парламент зібрався на першому засіданні. Обраний народний депутат від партії “Слуга народу” Ліза Богуцька пояснила, чому вирішили залишити Арсена Авакова на посаді глави МВС.\nНардеп мала необережність написати комусь повідомлення в месенджері, що екс-президент Петро Порошенко готує переворот. Фото листування зробили журналісти “Страни”.\n“Леночка, я напишу пізніше про це пост. Уявляю собі атаку фб на всю фракцію СН. Хочу тільки тобі написати ми залишаємо Авакова. Іншого шляху немає. Порошенко готує переворот. І дуже серйозно готує. Він чекає, що ми відправимо Авакова у відставку, щоб відразу почати. Сьогодні, швидше за все, знімемо недоторканність. Але залишимо міністра МВС. Я дуже засмучена, але іншого шляху поки немає. Він залишиться до грудня. Саме на грудень Петя готує путч”, – сказано у повідомленні.\nСлід зазначити, що народні депутати сформували тимчасову президію першої сесії Ради IX скликання. До складу президії увійшли представники партії “Слуга народу” Дмитро Разумков і Руслан Стефанчук, “Опозиційна платформа – За життя” Юлій Іоффе, Всеукраїнського об’єднання “Батьківщина” Андрій Кожем’якін, партії “Європейська солідарність” Михайло Забродський і партії “Голос” Ярослав Железняк.\nПов'язані елементи:бунт, зрада, переворот, Петро Порошенко, протести


У Кабміні обіцяють підвищити мінімальну заробітну плату вже з 1 вересня | Заробітна плата\nУ Кабміні обіцяють підвищити мінімальну заробітну плату вже з 1 вересня\nМінімальна заробітна плата і прожитковий мінімум\nв Україні будуть підвищені вже з 1 вересня.\nЯк повідомляє інформагентство УНІАН, про це глава уряду Арсеній Яценюк заявив у програмі “Десять хвилин з прем’єр-міністром”.\n“Ми разом із президентом прийняли рішення щодо необхідності підвищення соціальних стандартів”, – зазначив він.\n“Але ми працювали над тим, щоб знайти фінансовий ресурс і підвищити мінімальну заробітну платню і прожитковий мінімум, а, відповідно, зарплати для українців, вже з 1 вересня. І таке рішення прийнято”, – сказав він.\nЗагальний фінансовий ресурс, який необхідно було знайти для підвищення заробітніх плат, пенсій, виплат та інших соціальних стандартів, за його словами, становив близько 10 млрд грн., і їх знайшли.\nЧитати також: Уряд працює над можливістю індексації доходів громадян.\nЯценюк повідомив, що до парламенту вноситься законопроект, який передбачає збільшення соціальних стандартів для майже 12 мільйонів українських громадян, зокрема, для близько 3 мільйонів працівників бюджетної сфери.\n“Вчитель без категорії отримає додатково 470 гривень. Вчитель вищої категорії отримає додатково 605 гривень. Сімейний лікар буде додатково отримувати 453 гривні, а медсестра – 304 гривні”, – сказав він.\nЗа словами Яценюка, працівники соціальної сфери та працівники культури також отримають підвищення, зокрема, працівники соціальної сфери додатково будуть отримувати 304 грн., а працівники культури, наприклад, бібліотекар, – 348 грн.\n1,5 млн. українських студентів також отримають підвищення стипендій.\n“Студенти вищих навчальних закладів І і ІІ категорії будуть додатково отримувати 112 гривень. Студенти, які навчаються в навчальних закладах ІІІ–IV категорії, – 95 гривень”, – сказав прем’єр.\n“Наші пенсіонери, які потребують найбільшої допомоги від держави, також отримають підвищення пенсії. Таке підвищення буде стосуватися 7,5 мільйонів українських пенсіонерів. І мінімальна пенсія буде становити 1074 гривні”, – наголосив Яценюк.\n“Таким чином, мінімальна заробітна плата, яка сьогодні в країні становить 1218 гривень, з 1 вересня цього року становитиме 1378 гривень”, – наголосив він.\nПри цьому прем’єр сказав, що зарплатня повинна бути підвищена не тільки в бюджетній сфері.\n“Вона повинна піднятися в цілому по економіці – всі підприємства всіх форм власності повинні підняти заробітну плату для своїх працівників”, – сказав Яценюк.


Аваков похвалився "явним прогресом" Нацполіції - новини України Depo.ua\nАваков похвалився "явним прогресом" Нацполіції\nНаціональна поліція України підбила підсумки роботи за перше півріччя 2017 року, що свідчать про зниження рівня злочинності\n17 липня 2017 19:57\n"У сфері особливо тяжких злочинів проти життя і здоров'я людей рівень розкриття злочинів становить від 87% щодо умисних убивств, до 93% - завдання тяжких тілесних злочинів. Зниження рівня злочинності стосовно груп злочинів становить від 10% до 22% - порівняно з аналогічним періодом 2016 року", - повідомив Аваков.\nВін також додав, що зниження кількості злочинів, вчинених неповнолітніми - на 5%; вчинених щодо неповнолітніх - на 24%. У сфері захисту економіки: зростання рівня розкриття злочинів у сфері господарської діяльності становить 22%, у сфері службової діяльності - 53%, у сфері використання бюджетних коштів - 16%.\nАваков підкреслив, що незважаючи на явний прогрес, він усе ще не задоволений результатами, оскільки рівень злочинності в Україні "неприпустимо високий для цивілізованої європейської країни".\nНагадаємо, на думку міністра внутрішніх справ Арсена Авакова, Україна вже пройшла пік злочинності і тепер її рівень знижується.\nМітки: #Нацполіція #Аваков #злочинність #статистика\n22:55 Екс-співвласника мережі "Амстор підозрюють у фінансуванні "ДНР"\n22:47 Водія, який наїхав на пішоходів у Торонто, спіймали


Вчора індекс Української біржі знизився ще на 1,6% після такого ж зниження днем раніше та після росту до позавчорашнього дня з 22 березня 2017 на 16,1%, а з початку року на 35,7%. Вчора знизилось чотири з п’яти акцій індексного кошику УБ. Більше за інші втратили в ціні акції «Укрнафти» (-2,7%), Райффайзен банк Аваль, цьогорічного безсумнівного лідеру ринку (-1,85%) та «Мотор Січі» (-1,6%).\nОбсяги торгів індексними паперами УБ вчора знизились в порівнянні з попереднім днем, але приблизно в півтора рази перевищили середньоденні за останні півроку, рік та півтора.\nЗараз технічна картина в індексі Української біржі – поки що невелике в порівнянні з попереднім ростом, але досить різке зниження. Ситуація на ринках, які розвиваються, і які зараз підростають після деякого невеликої просадки вниз від піку, дає сподівання на стабілізацію та наступний ріст індексу УБ, враховуючи кореляцію індикатору Української біржі з цими ринками з певним часовим відставанням.\nАналітика від компанії «КІНТО» КИНТО 19 апреля 2018 года\nАналітика від компанії «КІНТО» КИНТО 18 апреля 2018 года\nАналітика від компанії «КІНТО» КИНТО 17 апреля 2018 года


Обслуговування і ремонт кабельних ліній — Студопедія\nОбслуговування і ремонт кабельних ліній\nНа залізницях експлуатуються кабельні лінії (КЛ), головним чином, напругою 0,4 і 6-10 кв. Їх технічне обслуговування здійснюють райони електропостачання (ЕЧС) крупних вузлових станцій і неелектрифікованих ділянок дорогий, а також бригади електромонтерів у складі ЕЧК на електрифікованих ділянках.\nПриймання кабельних ліній в експлуатацію. Для забезпечення надійної і економічної роботи КЛ при експлуатації працівники ЕЧ і ЕЧС здійснюють технагляд за їх прокладкою, тобто ведуть строгий контроль якості монтажу кабелів і муфт. Контроль починається з зовнішнього огляду представником ЕЧ кабелів на барабанах, оцінки цілості їх витків, а також щік і обшивки кабельних барабанів. Якщо при огляді виникають сумніву в придатності кабелю, його піддають спеціальним випробуванням із залученням електролабораторії. При послідую і тихий роботах перевіряють глибину траншей і укладання труб, габаритні відстані від траншей до довколишніх споруд і перешкод, пристрій піщаного ліжка, а також захист цеглиною і тому подібне Укладання кабелів проводять тільки під спостереженням представника ЕЧ.\nВідповідність виконаних робіт правилам, що діють, і іншим директивним матеріалам підтверджується актами, підписаними представником ЕЧ. Він же включається в комісію з приймання кабельної лінії.\nУ технічну документацію, що представляється приймальній комісії, входять: виконавче креслення траси, узгоджене із зацікавленими організаціями (власниками підземних комунікацій, що знаходяться поблизу кабелю), акти зовнішнього огляду кабелів на барабанах, акти прихованих робіт (огляд прокладених кабелів перед засипкою траншей), журнали оброблення муфт, а також протоколи випробувань кабелів після споруди КЛ.\nПри огляді що приймається в експлуатацію КЛ приймальна комісія переконується, що місця, де можливі пошкодження вертикально прокладених кабелів (вантажами, що перевозяться, або по яких-небудь іншим причинам), до висоти 2 м від рівня землі захищені трубами, коробами і др.; кабелі надійно закріплені на кінцях ліній, в місцях вигинів, у сполучних муфт, на вертикальних ділянках траси і тому подібне\nПеред прийманням кабелів в експлуатацію проводять випробування відповідно до ПУЕ і Норм .\nПри експлуатації кабельних ліній головним чином ведуть спостереження за їх трасами, контролюють стан кабелів і їх навантаження, а також ведуть періодичні профілактичні випробування і ремонт КЛ. В процесі експлуатації обов'язково складають паспорт лінії, в який вносять не тільки технічні характеристики кабелів і умови їх прокладки, але і відомості про результати попередніх випробувань і ремонти, що дає можливість встановлювати правильний режим роботи ліній і своєчасно виводити їх в ремонт. Всі змонтовані кабелі повинні мати маркіровку (бирки) стандартної форми: круглою - для силових кабелів ВН; прямокутною - напругою до 1000 В; трикутника - для контрольних кабелів. Виготовляють бирки, як правило, з пластмаси і кріплять до кабелю оцинкованим дротом. Написи на бирках наносять незмивними фарбами; на металевих бірках - набивають за допомогою металевих шрифтів.\nПри спостереженні за кабельними трасами особливу увагу звертають на виконання земляних робіт поблизу траси, забезпечення доступності при роботах по ліквідації аварій і ремонту кабелів, прокладених в землі, на відсутність на трасі провалів, розмивів і інших нерівностей, які можуть викликати пошкодження кабелів і тому подібне Для забезпечення збереження кабелів земляні роботи поблизу кабельних трас повинні виконуватися тільки за попереднім погодженням з головним інженером ЕЧ. У необхідних випадках встановлюється технагляд за роботами, що проводяться, який ведеться до повного закінчення земляних робіт. Велику небезпеку для прокладених в землі кабелів представляють земляні роботи, що виконуються механізованими методами. У всіх випадках працювати землерийними механізмами на відстані від траси кабелю менше 1 метра не звільняється; на цій ділянці роботи виконують уручну і лише лопатами.\nПеріодичність оглядів кабельних трас встановлює головний інженер ЕЧ, керуючись досвідом і обліком місцевих умов (у місцях, де кабелі перетинаються з іншими комунікаціями або можуть піддаватися механічним пошкодженням, обходи проводять частіше). По Правилах  кабельних трас повинно оглядатися в наступні терміни: траси кабелів, прокладених в землі, - не рідше 1 раз на 3 місяці; на естакадах, в тунелях, блоках, каналах, галереях і по стінах будівель - не рідше за 1 раз на 6 місяців. Огляд кабельних муфт напругою вище 1000 В - при кожному огляді електроустаткування.\nПозачергові огляди кабельних трас проводять в періоди паводків, під час дощів і злив, коли відбувається розм'якшення грунту і небезпека пошкодження кабелів, прокладених в землі, зростає. Для обліку несправностей, виявлених при оглядах кабельних трас і\nконтролю за своєчасним їх усуненням на підприємствах ведеться спеціальний журнал (форма ЕУ-83). При виявленні дефектів, що вимагають негайного усунення, особа, що здійснює огляд, невідкладно повідомляє свого керівника. З особливою увагою оглядають кабельні траси в місцях перетину їх трасами канав, кюветов і переходів кабелів із землі на стіни або опори.\nКонтроль навантажень при експлуатації кабелів займає особливе місце. Перевантаження кабелів систематичного характеру спричиняють за собою швидке погіршення міцності їх ізоляції і скорочують термін служби; їх недовантаження пов'язане з недовикористанням провідності жил кабелів. Тому при експлуатації КЛ ретельно стежать, щоб навантаження відповідало встановленим нормативним вимогам. Навантаження на кабелі при введенні в експлуатацію визначають для кожного сезону роки, оскільки температура навколишнього середовища в різні сезони року змінюється, що дозволяє в холодні місяці навантаження на кабелі підвищити. Навантаження кабелів контролюють в терміни, визначувані головним інженером ЕЧ, але не менше 2 разів на рік, зокрема один - в період осінньо-зимового максимуму навантаження. Контроль здійснюють шляхом спостереження за свідченнями амперметрів на живлячій підстанції, а при їх відсутності за допомогою струмовимірювальних кліщів. Аналіз вимірювань навантажень дозволяє регулювати роботу кабелів, встановлюючи режим, що забезпечує одночасно економічну і надійну роботу.\nДля визначення фактичної температури токоведущих жил кабелю вимірюють температуру його металевої оболонки (оскільки температуру жил кабелю визначити безпосереднім вимірюванням не представляється можливим) і перераховують її по формулі\ntж = tоб+ΔTка ;\nде tоб-температура оболонки або броні кабелю у момент вимірювання °С;\nΔTка - перепад температури між жилою і оболонкою кабелю, який визначається по формулі\nΔTка = ;\nде I- струм тривалого максимального навантаження у момент вимірювання, А;\nnж - число жил кабелю;\nр - питомий електричний опір матеріалу жили при температурі близької до температури жили, ;\nSк - сума теплових опорів ізоляції і захисних покривів кабелю; Sк-указани в таблиці. 5.9;\ng - перетин жили кабелю, мм .\nОбчислені значення температури токоведущих жив для кабелів: з просоченою паперовою ізоляцією напругою до 3 кВ не винні перевищують 80 °С; то ж напругою до 6 кв-65 °С;\nто ж напругою до 10 кв-60 °С, а з гумовою ізоляцією тієї ж напруги-65 °С, кабелі з пластмасовою ізоляцією напругою 1,3,6 кв-70 °С. У тому випадку, коли струмоведучі жили кабелів нагріваються зверху допустимих меж, приймають заходи для усунення причини цього явища.\nПри виході з ладу КЛ частину працюючого устаткування перекладають на живлення від інших (сусідніх) кабелів, що може довести навантаження кабелів в годинник максимуму вище допустимою. Для кабелів напругою до 10 кВ допускаються перевантаження 15-30 % тільки на час ліквідації аварій, але не більше 5 діб. Таке перевантаження допускається в тому випадку, якщо в період, передуючий аварії, максимальне навантаження кабелю не перевищувало 80 % допустимою.\nРемонт кабельних ліній виконують при необхідності на основі даних, отриманих при їх випробуваннях і оглядах. Ремонтні роботи прагнуть проводити в мінімальні терміни, оскільки на час ремонту доводиться переходити на менш надійні тимчасові схеми електропостачання. Крім того, до особливостей ремонту кабелів відноситься наявність в них залишкового заряду після відключення, а також (в більшості випадків) сусідніх кабелів, що діють, знаходяться під напругою. Все це вимагає від ремонтного персоналу великої уваги не тільки до особистої безпеки під час розкопки траншей для ремонту кабелів. Необхідно також ретельно стежити за збереженням рядом розташованих справних кабелів і інших підземних комунікацій. Після досягнення глибини 0,4 м розкопку дозволяється виконувати тільки лопатами. Застосування відбійних молотків, лом і інших інструментів для спушення грунту, починаючи з вказаної глибини, категорично забороняється.\nЯкщо під час земляних робіт виявлені невідомі кабелі або які-небудь інші підземні комунікації, роботи припиняють і повідомляють про це відповідальному за виконання робіт. Після розтину кабелів слід поклопотатися про те, щоб не допустити їх пошкодження. Для цього відриті кабелі і муфти укріплюють на міцній дошці, яку підвішують до перекинутих через траншею брусів.\nРемонт кабелів зводиться, в основному, до відновлення броньового покриву, свинцевої оболонки, муфт і кінцевих закладень.\nЗа наявності місцевих руйнувань броні кабелів виявлений дефект усувають таким чином. На відкрито прокладених кабелях ділянки зруйнованих бронелент обрізаються і віддаляються. У місцях відрізаних стрічок виконують тимчасові бандажі. Поряд з тимчасовими бандажами обидві стрічки ретельно зачищаються до металевого блиску і лудяться припоєм ПОСС 30-2, після чого дріт заземлення кріпиться бандажами з оцинкованого дроту і припаюється цим же припоєм. Після паяння тимчасові бандажі віддаляються і на оголену ділянку оболонки наноситься антикорозійне покриття (лаки на бітумній основі). У кабелів, прокладених в землі, броньовий і джутовий покриви в процесі експлуатації не ремонтують. При ремонті свинцевої оболонки кабелю спочатку встановлюють характер пошкодження; її ремонтують (відновлюють) тільки у тому випадку, коли ізоляція кабелю не пошкоджена і проникнення вологи усередину кабелю виключається. Для ремонту з листового свинцю виготовляють розрізну свинцеву трубу відповідних розмірів (на 70-80 мм довше пошкодженої ділянки кабелю). Кабель поміщають в приготовану свинцеву трубу, шов труби запаюють, а торці труби зводять на конус і припаюють до свинцевої оболонки. Відремонтовану оболонку покривають антикорозійним складом. У разі, коли можливість попадання вологи всередину кабелю не можна виключити, паперову ізоляцію в дефектному місці необхідно перевірити на відсутність вологу. Для цього паперові стрічки ізоляції, зняті з кабелю в місці пошкодження, занурюють в парафін, нагрітий до 150 °С. За наявності в ізоляції вологи занурення стрічок в парафін супроводиться потріскуванням і виділенням з них піни. При встановленні факту проникнення вологи в ізоляцію, пошкоджену ділянку кабелю вирізують, замість нього вставляють відрізок відповідної довжини і вмонтовують дві сполучні муфти по обох кінцях вставленого відрізання.\nРемонт пошкоджень полівінілхлоридного захисного шланга кабелю мазкі ААШв (пориви, задираки, проколи і ін.) проводять зваркою в струмені гарячого повітря. При відкритій прокладці кабелю ремонт шланга можна виконувати намотуванням на пошкоджене місце\nдвох шарів липкої полівінілхлоридної стрічки з 50 %-вим перекриттям і промазуванням полівінілхлорідним лаком № 1.\nПеред зваркою місця, що підлягають ремонту, очищають і знежирюють бензином, кабельним ножем вирізують сторонні включення і зрізають в місцях пошкодження шланга виступаючі краї і задираки.\nРозриви шланга ремонтують із застосуванням полівінілхлоридних латок і розрізних манжет. Латку виготовляють з пластикату так, щоб краї її на 1,5-2 мм перекривали місце розриву. Для ремонту шланга із застосуванням розрізної манжети відрізують шматок полівінілхлоридної трубки на 35-40 мм більше довжини пошкодженого місця, трубку розрізають уподовж і надягають на кабель симетрично на місці пошкодження.\nРемонт кінцевих закладень. Кінцеві закладення внутрішньої установки з епоксидного компаунда (наприклад, типу КВЕ), що ремонтуються із застосуванням епоксидного корпусу, застосовують для оконцеванія силових кабелів напругою до 10 кв усередині приміщень всіх видів у всіх районах країни (залежно від виконання закладення). Їх застосовують і для зовнішніх установок за умови повного захисту закладення від безпосередньої дії атмосферних опадів, запиленія і сонячних променів. Ці закладення володіють високою герметичністю і хімічною стійкістю і можуть встановлюватися в будь-якому положенні.\nПорушення герметичності закладень (текти просочуючого складу) може виникнути при недотриманні розмірів при обробленні кінців кабелів, а також вказівок по знежиренню, поганій обробці поверхні найтрітових або двошарових трубок і недотриманні інших технологічних вказівок. У ряді випадків герметичність епоксидних закладень може бути відновлена наступними способами:\nпри течі просочуючого складу по кабелю з нижнього торця корпусу закладення обезжирюють нижню частину закладення на ділянці 40-50 мм і на такій же відстані ділянка броні або оболонки (для неброньованих кабелів). На знежирені ділянки накладають два слойную підмотку із змащеної епоксидним компаундом бавовняної стрічки шириною 15-20 мм, потім встановлюють ремонтну форму так, щоб її нижній торець був нижчий за торець закладення, заливають її тим же епоксидним компаундом, з якого виконаний корпус закладення;\nпри порушенні герметичності в місці виходу жив з корпусу закладення знежирюють її верхню плоску поверхню і ділянки трубок або підмотки жив завдовжки 30 мм, примикаючі до неї; встановлюють знімну ремонтну форму, розміри якої вибирають в залежності від типурозміру закладелки. Верхній обріз форми має бути вище верхньою плоскою поверхності закладення. Форму заливають компаундом так само, як і у попередньому випадку. При порушені герметичності на жилах знежирюють дефектну ділянку трубки або підмотки жили і накладають ремонтну двошарову підмотку з бавовняних стрічок з рясною обмазкою епоксидним компаундом кожного витка обмотки;\nпри порушенні герметичності в місці примикання трубки або обмотки до циліндричною частини наконечника знежирюють поверхня бандажа і ділянка трубки або підмотки жили\nзавдовжки 30 мм; на знежирені ділянки накладають двошарову підмотку з хлопчатобумажних стрічок з рясною обмазкою компаундом кожного витка підмотки; поверх підмотки накладають щільний бандаж з крученого шпагату і також обмазують епоксидним компаундом.\nРемонт сполучних і кінцевих муфт. Пошкодження в сполучних муфтах зазвичай виникають в результаті електричного пробою між жилами кабелю або у разі проникнення вологи під оболонку, пошкодження поясної і жильної ізоляції. У всіх цих випадках дефектну сполучну муфту вирізують разом з прилеглими до неї ділянками кабелю, вставляють відрізок нового кабелю завдовжки не менше 8 м і вмонтовують дві сполучні муфти. При виході з ладу кінцевої муфти її вирізують або демонтують, потім перевіряють ізоляцію кабелю на зміст вологи. Якщо волога не проникла всередину кабелю, обмежуються монтажем нової або ремонтом пошкодженої муфти. Якщо встановлено, що волога проникла всередину кабелю, дефектний відрізок вирізують і вмонтовують нову кінцеву муфту\nякщо вистачає запасу кабелю. Після ремонту кабельних ліній їх випробовують підвищеною напругою. Види сполучних муфт представлені на мал. 5.49 і 5.50.\nРисунок 5.49. Епоксидна з’єднувальна муфта на напрузі 6 і 10 кВ: а – муфта; б – знімна металева(пластмасова) форма; 1 – місце припаювання провідника заземлювача; 2 – бандаж з проволоки; 3 – герметизуючи підмотка; 4 – ущільнююча підмотка; 5 – муфта; 6 – бандаж з сурових ниток; 7 – фіксуюча зірочка; 8 – підмотка зєднання жил; 9 – зєднання жил; 10 – провідник заземлення; 11 - скоба\nТехніка безпеки при ремонті кабелів забезпечується головним чином, виконанням робіт по нарядах і не менше чим двома обличчями. Ремонтні роботи дозволяється проводити лише після всестороннього відключення кабелю, перевірки відсутності напруги на його кінцях і вивішування в місцях, звідки може бути подане напруга, плакатів «Не включати - працюють люди».\nПри ремонті КЛ часто доводиться розрізати кабель або розкривати муфту. Такі роботи можна виконувати, переконавшись заздалегідь в тому, що кабель не знаходиться під напругою, що здійснюють спеціальним пристосуванням для проколу, забезпеченим ізолюючою штангою.\nЩоб уникнути пожеж при ремонті кабелів розігрівати кабельну масу і заправляти бензином паяльну лампу вирішується тільки поза кабельними спорудами. При випробуваннях силових кабелів постійним струмом підвищеної напруги слід працювати в діелектричних рукавичках, стоячи на ізолюючій підставі. Після закінчення випробування кабелів постійним струмом всі жили кабелю розряджають від накопиченого електричного заряду через обмежувальний опір розрядною штангою, передбаченою для цієї мети в кенотронних установках.\nРисунок 5.50. Свинцеве зєднуюча муфта марки СС: 1 – бандаж; 2 – провід заземлення; 3 – корпус муфти; 4 – залив очний отвір; 5 – підмотка рулонами; 6 – підмотка роликами шириною 25 мм; 7 – підмотка підмотка роликами шириною 10 мм; 8 - підмотка роликами шириною 5 мм; 9 – з’єднувальна гільза\nБагатоканальні системи масового обслуговування\nРемонт повітряних ліній напругою до 10 кВ | Випробування і визначення місць пошкодження кабелю


Вилов карася напередодні квітня\n✰ Трофей - клуб охотников и рыболовов ✰ › Рыбалка › Новости › Вилов карася напередодні квітня\nПотепління наприкінці березня вносить значне оживлення у світ водної фауни країни. Нічні морози потрохи відступають, температурні коливання протягом доби вже не так відчутні, опадів стає менше та більше сонця. Самий час для жвавого початку сезону лову коропових на літні снасті. У цій статті ми розповімо про те, де варто шукати карася на початку квітня, а також на які снасті та принаду ловлять цю рибу у середині весняного сезону. Далі — докладніше!\nПоведінка карася напередодні квітня\nКарась є дуже теплолюбивою рибою, проте як і всі коропові, найкращою умовою для його вилову стане саме стабільність погодних умов. Як і раніш, він віддаватиме перевагу найбільш спокійним та добре прогрітим під сонцем ділянкам, глибина яких наразі варіюватиметься від 2 до 3 метрів. Ця риба шукатиме собі їжу посеред ділянок, на яких вже через декілька тижнів, щільно зростатиме молода рослинність. Саме тут, закопуються у ґрунт найпоживніші малі ракоподібні та затримується найбільша кількість зоопланктону. До травня, того моменту, як після нересту пройде один-два тижні, карась віддаватиме перевагу їжі тваринного походження.\nНа озерах, особливо широких, ця риба триматиметься значними зграями на бровах, розташованих паралельно берегу, на глибині до 4 метрів. Також, цю рибу дуже приваблюють залежи коряжника та високого каміння, за можливості, карась більшість часу проводитиме на якомога чистіших ділянках. На річках риба ховатиметься у бровах та за камінням від течій, аби економити сили дуже часто зупиняються на ділянках із зустрічними течіями. Великі зграї спостерігаються у широких заплавах, особливо тих, що оточені високою та широкою смугою очерету. Пік активності розпочинається здебільшого о 8 ранку, коли ранкове сонце починає швидко прогрівати поверхню.\nСнасті для вилову карася у березні-квітні\nЧим теплішою становитиметься вода, тим ближче карась підходитиме до берегу та прибережної рослинності, разом із цим все більшу актуальність набиратимуть і поплавкові вудлища. У березневих умовах, доки все ще присутні нічні морози, найбільш зручним засобом лову залишатимуться фідерні вудлища. Фідер підбирається довжиною до 4метрів, тестом до 140 грамів, оснащений місткою безінерційною котушкою. Подекуди, задля достатньо далекого закиду використовуються шок-лідери довжиною у 2 вудлища, виготовлені з міцного шнура. На обох, поплавкових та фідерних вудлищах, повідці використовуватимуться товщиною від 0,12мм та вкорочені гачки, якомога щільніш прикриті насадкою.\nПротягом всієї весни карась одним з перших відкликатиметься на правильно подану приваду. Її склад для холодної води, як і взимку, характеризуватимуть дуже дрібні складові та наявність мотиля або інших личинок. Підкормку краще за все закинути на світанку, а одразу за нею і робочу снасть. Після першого клювання, можна бути впевненим, що на прикормленій ділянці ще ціла зграя голодних коропових. У якості принади на гачку краще за все використовувати опариша.\n0 # Игорь 06.06.2019 16:33\nПочему пишу в этом разделе? Потому что люблю ловить карася.Но я не об этом!\nУ нас на речке еженедельно кто-то выбивает рыбу электро удочкой!Поэтому и решил к Вам обратитса за помощью.Обращат са в рыбнадзор нету смысла,уже обращался это безрезультатно! ! Прошу помогите! Спасибо!!


Військова кафедра Бронежилети та розвантажувальні системи\n1.1 клас захисту – забезпечує захист від 7,62-мм. куль револьвера Наган, 9 мм. куль пістолета Макарова, малокаліберних куль бічного вогню; захист від малоубійних осколків на дистанції від 5 метрів;\n2.2 клас захисту – забезпечує захист від куль пістолетів ПСМ, ТТ, куль марки “парабеллум” на дистанції від 5 метрів;\n3.Клас 2А - забезпечують частковий захист від набоїв бойових гладкоствольних рушниць;\n4.3 клас захисту – від куль автомата Калашникова зі звичайними кулями на дистанції від 10 метрів;\n5.4 клас захисту - від куль автомата Калашникова 7Н10 на дистанції від 10 метрів;


Українець нарвався на путінську "фурію" просто в магазині: "Це російська земля, йди звідси" - ЗНАЙ ЮА\nУкраїнець нарвався на путінську "фурію" просто в магазині: "Це російська земля, йди звідси"\nУкраїнець викрив у продавчині прихильницю "руського міра"\n12 вересня 2020, 21:49\nУ Кривому Розі між продавчинею, яка притримується прокремлівських поглядів та чоловіком з проукраїнською позицією відбулася гучна сварка.\nВідео інциденту ділиться телеграм-канал "Факти".\nЩо стало причиною для початку словесної перепалки невідомо. Покупець наполягає, що просто хоче з'ясувати погляди працівниці торгівлі, а та намагається вигнати його з приміщення.\nЖінка вважає Україну російською землею і дотримуватися тої версії, що Росія не є винуватицею у збройному конфлікті на Сході.\n"Нема України, "російська" це земля! Воюєте з вашими "бендерами", у вас "громадянська" війна. Ви розбій вчинили! У мене родичі живуть у Маріуполі, і вони це бачили на власні очі. Ви людей убиваєте, обгаджуєте, ви справжні вбивці!" – заявляє учасниця розмови на відео.\nЧоловік наполегливо намагається нагадати жінці про злочини Росії, вбитих українців. Однак її позиція, яку вона висловлює емоційним криком, залишається незмінною.\nУкраїнець запитав продавчиню, за що загинули 13 тисяч українців.\n"За те, що вони людей убивали! Не треба було на них нападати! У мене там у Донецьку дуже багато родичів. І дуже багато розповідали, як це все відбувалося. Ви, Україна, самі своїх убиваєте. Самі гадите, самі наживаєтеся дуже добре. Займаєтесь цілковитим розбоєм", – огризнулася жінка, яка розповідає, що народилася в СРСР.


Село в Карпатах – суміш природної краси та палкого гуцульського темпераменту. Щирі та привітні, вродливі та сильні духом, вільні гуцули, як ніхто, ревно дотримуються своїх звичаїв. Мабуть, розуміють, що в цьому їхня сила. А ще тисячолітні сиві гори з чистим, мов кришталь, повітрям, гірська вода, наповнена життєдайною силою – все, що лікар прописав. Тому, мало хто в Карпатах не те що хворіє, навпаки, живе до глибокої старості. Віра в Бога, вірність традиціям та рідному краю – ось, що робить гуцулів невразливими до плину часу. Мабуть, немає такої сили, котра змогла б змінити щось у звичному плині життя гуцулів. Жителі села Криворівня – 100% тому підтвердження. Живописна гірська природа навколо села та прямодушність місцевого населення зуміли заворожити та надихнути найвразливіших світу цього – митців пера, пензля та кіно. Саме через це Криворівня отримала свою іншу назву – «гуцульські Атени», як осередок культури та мистецтва ХІХ-ХХ ст, інформує KARPATY.LOVE.\nТа недаремно жінка прожила на цій грішній землі. Параска Горицвіт своїм нащадкам залишила 150 друкованих та написаний від руки книг, які сама ж ілюструвала. Картини Горицвіт знаходяться на одному рівні з геніальними М. Приймаченко та К. Білокур. Завдяки Парасці Горицвіт незрозумілий на перший погляд гуцульський світ стає ще більш доступнішим та відкритішим. Віра в Бога – от що допомогло не зламати остаточно дух цієї прекрасної жінки і чого ми повинні навчитися у неї.


Київ замело снігом: атмосферні фото засніженої столиці | Новини України - #Букви\nКиїв замело снігом: атмосферні фото засніженої столиці\nКиїв, як і інші міста України, цими днями накрили потужні снігопади.\nВівторок, 9 лютого 2021, 11:49\nКореспондент #Букв поблукав вулицями столиці й поспостерігав, як змінилося місто.\nТак, на вулицях й дорогах Києва з’явився сніговий покрив, що значно ускладнило рух транспорту. Подекуди утворилися кучугури.\nЯк поінформували сьогодні на брифінгу представники столичної влади, в Києві в понеділок-вівторок випало майже 30 сантиметрів снігу.\n“За дві доби в Києві випало майже 30 сантиметрів опадів. У зв’язку з цим всі служби працюють у цілодобовому режимі. На сьогодні до очищення снігу залучено майже 6500 працівників. Всього працює 678 одиниць техніки”, – розповів журналістам заступник голови КМДА Петро Пантелеєв.\n8 лютого до Київ заборонили пропускати фури. Це призвело до утворення великих заторів на в’їздах до столиці. Щоб ліквідувати їх, поліція дозволила вантажівкам “порціями”, під наглядом правоохоронців заїжджати до міста.\nТакий режим залишиться протягом 9-11 лютого.\nГромадський транспорт, незважаючи на снігопади, сьогодні вийшов на вулиці майже в повному складі.\nУ пресслужбі КМДА зазначили, що станом на 8:00 ранку 9 лютого опади в Києві з різною інтенсивністю тривали уже понад 30 годин. Цієї ночі снігопад був особливо інтенсивним: до рясних опадів додалися вітер і хуртовина.\nВ КМДА попередили водіїв, що їхні автомобілі можуть забрати евакуатори, якщо вони заважатимуть прибиранню вулиці.\nВідомо, що за останню добу з Києва вивезли 350 тонн снігу.\nНапередодні повідомлялося, що через сильний сніг станом на 18:00 годину у столиці було зареєстровано 248 повідомлень про ДТП.\nТеги: фото, Київ, снігопад


Голова Закарпатської облради Кічковський вважає, що його син не причетний до факту контрабанди @ Закарпаття онлайн\nНапередодні, 8 березня, оперуповноважені СБУ зафіксували порушення на митному посту «Лужанка». До України з Угорщини прямували чотири мікроавтобуси, заповнені побутовою технікою, проте за документами вони проходили як порожні.\nМихайло Кічковський підтвердив факт порушення. «У той день працював мій син, але я не думаю, що він причетний до цього. Це повинні вирішити компетентні органи».\nСвоєю чергою Іван Палешник, начальник Виноградівської митниці, до якої належить «Лужанка» та водночас депутат Закарпатської обласної ради від «Нашої України» відмовився коментувати подію, поки не буде завершено службове розслідування.


Тернополяни здобули пальму першості на міжнародному фестивалі\nГолос Країни 2020. Хто з прикарпатців взяв участь?\n01/20/2020 - 16:56 , by Зоряна Михайлюк\n01/16/2020 - 15:41 , by Зоряна Михайлюк\nПрезентація фільму «Віддана» в Івано-Франківську\n01/16/2020 - 12:55 , by Юлія Гончарова\nBy Олена Букай, 22 квітня, 2019\nУ Тернополі проходив фестиваль, де зібрались музиканти з різних куточків України та світу.\nПро це повідомляє «Тернопіль-тренд» з посиланням на інтернет-видання «Файне місто Тернопіль».\nТернопільський дитячий колектив «Зоринка» виграв гран-прі на міжнародному міжконфесійному фестивалі «Я там, де є благословення». З цього приводу Анджела Доскоч дуже рада, бо її учні гідно виступили на заході такого рівня. Це вже є тридцятою нагородою колективу, що показує їхню професійність та постійний розвиток.\nХудожній керівник Анжела Доскоч каже, що це було несподіванкою для колективу, адже «Зоринка» мала достойних конкурентів зі Львова, Києва, що не поступаються своїм рівнем виконання. Ці хори також їздять на міжнародні конкурси та часто гастролюють. Анджела Доскоч, приємно вражена, дякує за таку оцінку журі. Оцінювали співочі колективи кращі музиканти та викладачі, що з’їхались з різних областей України.\nМстислав Юрченко, що був у складі журі додає, що важко було визначити переможця через дискусії, але все ж таки обрали найкращих.\nГлядачів особливо вразив колектив із Грузії, що посів третє місце. Минулого року вони привезли перемогу у Батумі. Колектив радий, що взяв участь і отримав море нових емоцій і знайомств.\nУ конкурсі було задіяно більше ста учасників, що по-різному виявляли свої співочі таланти. Сам фестиваль «Я там, де є благословення» у Тернополі проходить вже восьмий раз. До слова, це єдиний захід камерної музики і духовної пісні, що проводиться у файному місті. Засновником цього фестивалю є Тернопільська міська рада. Він проводиться з метою розповсюдження культурних і духовних пісенних цінностей християнського світу. Завданням цього фестивалю є естетичний та духовний розвиток молодого покоління.\nНагадаємо, що минулого року організатори ввели нову номінацію до конкурсу "Камерні оркестри та ансамблі".\n12/09/2019 - 14:56 , by Юлія Гончарова


Полтавський професійний ліцей транспорту — "Moodle"\nПризначення та використання WEB-орієнтованої системи підтримки навчального процесу Moodle\nСучасні реалії освіти все більше вимагають, шукати ефективні методи організації навчальних занять з урахуванням індивідуальних особливостей учнів. Такі методи повинні забезпечувати, з одного боку, гнучку взаємодію учасників у навчальному процесі, дозволяти своєчасно отримувати в будь-який зручний для учнів час, консультації, поради і оцінки від викладача, який територіально віддалений, а з іншої сторони - здійснення обов'язкового використання інтерактивних форм організації навчання.\nПри вирішенні цього завдання можуть допомогти системи дистанційного навчання, які вже використовуються в світовій практиці, наприклад Moodle.\nMoodle (модульне об’єктно-орієнтоване середовище дистанційного навчання) — безкоштовна, відкрита (Open Source) система дистанційного навчання (СДН). Moodle дозволяє створювати курси і web-сайти, які базуються на Іnternet. Moodle перекладена на десятки мов, в тому числі на українську. Система використовується у 175 країнах світу. Головним розробником системи є Martin Dougiamas з Австралії. Цей проект є відкритим, у ньому бере участь велика кількість інших розробників. Система знаходиться в постійному розвитку.\nВ Полтавському професійному ліцеї транспорту традиційно використовували програму Конструктор тестів для проведення тестування учнів з використанням ПК. Але ці тести можна використовувати тільки під час занять в комп’ютерному кабінеті. Тому, вивчаючи досвід інших навчальних закладів, ми вирішили в цьому навчальному році запровадити на базі власного сайту систему дистанційного навчання.\nВ процесі ознайомлення з системою Moodle ми зрозуміли, що система тестування цього середовища більш гнучка і має цілий ряд переваг перед звичайним конструктором тестів, серед яких є інтуїтивно зрозумілий веб-інтерфейс з набором потужних інструментів, які вільно використовуються для спілкування учнів з викладачами.\nЦя система дозволяє учням, які пропускають заняття самостійно опановувати пропущений матеріал та пройти самоперевірку знань, а також підтвердити свої знання шляхом проходження тестів дистанційно з регістрацією результатів в системі.\nУ Moodle для курсу існує загальний список тестових питань (банк питань), які належать до ієрархічно впорядкованих категорій. З питань курсу можна комбінувати різні тести.\nПитання зберігається один раз, і якщо воно змінюється у списку питань курсу, то змінюється і відповідне питання тесту, що автоматизує роботу викладача.\nВчитель має можливість:\nстворювати всі види ресурсів та елементів курсу, які пропонує система MOODLE;\nобмежувати ліміт часу доступу студентів навчальних предметів;\nприводити у відповідність записи студентів, корегувати записи учнів та писати відгуки про їх роботу;\nорганізовувати форуми, онлайн консультації і тощо.\nПісля процедури авторизації кожному учню надаються наступні можливості системи:\nогляд дидактичних матеріалів (курс програми, інформація про критерії для рейтингу результатів виконаних завдань, методичні розробки, література, інтерактивні презентації та перелік індивідуальних завдань);\nвиконання завдань, що вимагають текстової відповіді, направлення звіту учня, який навчається за межами MOODLE або відправлення вчителю файлу зі сканованим матеріалом виконаних вправ;\nперевірка особистих знань шляхом проходження тематичного комп’ютерного тестування у начальному або контрольному режимах;\nперегляд різних повідомлень, списку майбутніх подій і журналу оцінок;\nдискутування у віддалених опитуваннях, форумах, тощо.\nІдею використовувати систему Moodle одночасно підтримали декілька викладачів спецдисциплін з професій Оператор комп’ютерного набору та Помічник машиніста електровоза. Роботу почали з введення тестів, для самопідготовки та самоконтролю учнів з основних тем предметів.\nПо спецдисциплінах «Будова, експлуатація та ремонт електровоза», «Автогальма» та «Правила технічної експлуатації рухомого складу» з початку 2015-2016 року та на протязі 2016-2017 року активно запроваджено використання системи Moodle викладачами спецдисціплін Сінтяй П.Л. та Добропас І.В..\nДоступ до системи можливий за посиланням: http://nkk.pplt.poltava.ua/ або з меню Учням/Віртуальні курси\nЦя система контролю знань учнями ліцею дала можливість:\nСамостійно відповідати на поставлені запитання частково користуючись всіма наявними засобами навчального матеріалу, як-то, конспект, підручники, інструкції, та власне свої знання по даному предмету;\nАктивно включатись в вивчення даної теми по предмету через відповіді по тесту;\nВідповідати по тесту в вільний та зручний для себе час;\nПо можливості з дозволу викладача –надати відповідь по тесту за допомогою двох спроб, що дає можливість познайомитись з тестом, визначити для себе слабкі місця, та заповнити прогалини в знаннях і в другій спробі підвищити свій же результат відповіді.\nТест стимулює учня залучити до відповіді інші джерела знань тоб-то надає можливість самостійно навчитись працювати з книгою, підручником, інструкцією;\nТест стимулює учня покращити свій результат в відповідях на уроках, контрольних та тестах, які проходять під час навчання (викладач має змогу надати дві або три спроби відповіді на тест);\nТест надає можливість учневі в подальшому навчанні бути готовим до жорстких часових рамок, коли необхідно за короткий час визначитись з відповіддю (викладач має змогу надати визначений час для відповіді по тесту).\nУчень сам має можливість відповідати по тесту на ті питання, які визначає для себе, як ті на які він сам знає відповідь, та ті питання, які потребують додаткового пошуку в підручнику, конспекті і т.п.\nРозширити матеріал вивчення предмету;\nПідвищити якість знань за рахунок опанування учнями самостійно усувати прогалини в знаннях, після хвороби, пропусків по поважних причинах, так, як з групою уже вивчається наступний матеріал вивчення предмету;\nМожливість визначити рівень знань учнів не тільки по предмету, а і по вмінню працювати з додатковими джерелами знань;\nМожливість надати учням без затрат часу свого та викладача, а в зручний для себе час додатково відповісти на заданий тест і покращити свою оцінку по вивченій темі;\nМожливість викладачу залучити учнів до читання книг підручників та інструкцій;\nМожливість використання матеріалів електронної бібліотеки на сайті училища.


Страхова компанія "Альфастрахування". Відгуки клієнтів страхової компанії "Альфастрахування" | Поради.\nСтрахова компанія "Альфастрахування". Відгуки клієнтів страхової компанії "Альфастрахування"\nСтрахові компанії вже давно увійшли в життя кожної людини, хоча не кожен з нас усвідомлює, що саме він може бути об'єктом страхування. Наприклад, страхування від нещасних випадків на виробництві сприймається в порядку речей і ні в кого не викликає ніякого подиву.\nРоль страхування в житті людини\nАнглійське слово insurance походить від sure - "впевненість". Тобто іноземці розуміють таку послугу як можливість бути в чомусь впевненим.\nТак от, ринок страхових послуг розростається, і збільшується кількість страховиків - компаній, які готові взяти на себе визначені договором ризики за невелику компенсацію у вигляді страхової премії. І у разі настання подій, обумовлених у договорах, що страхова компанія зобов'язується відшкодувати завдану шкоду в межах певної суми.\nУ цій статті буде розглянуто один з яскравих представників великих гравців на ринку - страхова компанія "Альфастрахування".\nЩо може бути важливіше для страхової організації, ніж підтвердження її фінансової стійкості, стабільності і надійності? Нічого, так як це є, безумовно, головною запорукою того, що люди довірять їй своє особисте життя, здоров'я своїх близьких і своє майно.\nЗ березня 2015 року страхова компанія "альфа страхування" знаходиться на позиції "АА" відповідно до рейтингового агентства Fitch Ratings. Схожий рівень надійності підтверджують і інші опитування. Крім цього, півроку тому страхова компанія "альфа страхування" пройшла обов'язкову кваліфікацію, яка підтвердила високий рівень якості ISO 9001-2011.\nОднією особливістю компанії є те, що вона робить велику ставку на користувачів, що використовують Інтернет. На сайті страховика можна знайти найширший спектр послуг з можливістю автоматичного підрахунку страхових премій. Завдяки цьому компанії кілька разів діставалися нагороди і заохочення за найширше наповнення сайту.\nСтрахова компанія "альфа страхування" працює як з фізичними, так і юридичними особами, має широкий спектр послуг. Не кожна організація може похвалитися такою ж кількістю страхових продуктів, які успішно реалізовуються і мають свій попит.\nДля приватних клієнтів страхова компанія "альфа страхування" пропонує як майнове, так і особисте страхування. Крім цього, є можливість застрахувати свою відповідальність перед третіми особами.\nПриємно і те, що є накопичувальне страхування, що дозволяє створити певний капітал, який можна буде використовувати на свій розсуд.\nВеликий гравець на ринку страхових послуг\nВраховуючи те, що "Альфастрахування", філії якого є у всіх найбільших містах Росії, є партнером таких торгових марок, як "Кока-кола", "Данон", "Хенкель" та ін., можна зробити висновок, що найбільші виробники вважають цю страхову компанію надійною для захисту юридичних осіб від можливих ризиків.\nДля компаній та підприємств існують послуги по страхуванню численних угод, виробничих ризиків та ін Примітно, що всі продукти для юридичних осіб мають свою певну сітку тарифів, залежно від галузі економіки, в якій веде свою господарську діяльність те чи інше підприємство.\nВраховуючи те, що компанія має досвід роботи понад 20 років, можна говорити про своєрідний стиль обслуговування фізичних осіб. У чому він проявляється?\nОдними з основних вимог до співробітників, що працюють з клієнтами, є: бути завжди в хорошому настрої, посміхатися і допомагати вибрати найбільш підходящий для них продукт. Таким чином, компанія, спираючись на взаимосотрудничество, завойовує постійних клієнтів.\nРозглянемо популярні напрямки, якими займається ця компанія.\nСтрахування цивільної відповідальності водіїв\nДля багатьох автовласників було шоком, коли приймали закон, що встановлює обов'язкове страхування цивільної відповідальності на дорозі. Але, як і очікувалося, водії поступово звикли до такої норми, і тепер майже всі хочуть довіритися надійному та адекватному страховику.\nПриміром, "Альфастрахування" ОСАГО продає за ціною близько 13500 рублів для автомобілів 2013 року з потужністю двигуна до 100 л. с., якщо автотранспортний засіб буде використовувати необмежену кількість водіїв.\nРозрахувати приблизну вартість можна на сайті компанії. Однак багато клієнти незадоволені тим, що представлені цифри розраховані на рівень Москви і Московської області. З-за цього клієнти страховика не можуть у віддаленому режимі швидко порахувати і оформити поліс.\nБудь-яких відмітних ознак від компаній-конкурентів знайти не вдається: ризики ті ж, немає додаткових переваг (наприклад, деякі надають безкоштовну евакуацію з місця ДТП або заправку паливом в дорозі).\nНезважаючи на це, в різних народних рейтингах "Альфастрахування" ОСАГО завжди знаходиться на лідируючих позиціях.\nКАСКО та безпеку автомобіля\nЯкщо ви хочете застрахувати свій автомобіль, то потрібно укладати договір КАСКО. На відміну від ОСАГО компанія бере на себе зобов'язання покрити збиток, який завдають автомобілю треті особи у випадках, зазначених в договорі.\nСвоїм клієнтам "Альфастрахування" КАСКО пропонує трьох рівнів:\nВідрізняються ці рівні набором ризиків, включених у договір. Першу програму можуть вибрати ті, хто має великий стаж водіння та впевнений в тому, що з його машиною нічого серйозного не станеться.\nОстанній рівень включає практично всі ризики, які можна було передбачити. Якщо ви хочете відчути себе фінансово захищеними в плані автотранспортного засобу, то компанія "альфа страхування" КАСКО "Все включено" створила саме для вас.\nТаке розмежування КАСКО за рівнями допомагає задовольнити попит людей з різним матеріальним статком. Для наочності загальної вартості послуг по КАСКО можна зробити попередній розрахунок на сайті компанії "Альфастрахування". Москва - місто дороге, і страховки тут теж коштують чимало. Так, за договір бізнес-класу при середньому набір опцій доведеться віддати більше 90000 рублів.\nНе можна сказати, що це дешево, але заплатити таку суму краще, ніж постійно переживати, що з машиною може що-небудь трапитися. Компанія страхує і на випадок викрадення. Якщо щось таке станеться, то страховик зобов'язаний відшкодувати шкоду.\nЄ хороші нюанси\nПриємним моментом, який вказують в своїх відгуках клієнти, є те, що страховка КАСКО по відношенню до деталей автотранспортного засобу працює за принципом "старе на нове". Це означає, що після настання страхового випадку при підрахунку збитків не буде враховуватися знос деталей, тобто вартість обладнання, механізмів, деталей буде прирівнюватися до рівня цін на такі ж товари, тільки нові.\nЗдавалося б, це дрібниця, але при складанні акта шкоди кожна копійка на рахунку, адже будь-які автомобільні матеріали зараз досить дорогі.\nТуристичні фірми поступово відходять у минуле, оскільки Інтернет надає багато різної інформації про численних курортах, варіанти відпочинку та розваг за кордоном.\nДуже дешевим варіантом поїздити по Європі є поїздка на власному або орендованому автомобілі в країни ЄС. Але для того, щоб такий план можна було здійснити, необхідно мати страховий поліс програми "Зелена карта".\nМожливість оформлення такого договору є всього лише в 10 страхових компаній у Російській Федерації, в тому числі і у СК "альфа страхування". Адреса реєстрації автомобіля не має значення, катайтеся по Європі без обмежень!\nНа сьогоднішній день юридичні особи повинні в обов'язковому порядку страхувати ризики, пов'язані зі здоров'ям працівників. У цій справі можна покластися на "Альфастрахування". ОМС (обов'язкове медичне страхування) допомагає надавати фінансову підтримку підприємства, на випадок хвороби робочого персоналу. Адже дуже важливо непросто поставити галочку для перевіряючих, що співробітники застраховані, а отримати грошову компенсацію на фінансування лікування потерпілого.\nЧим гарний такий продукт компанії "Альфастрахування"? ОМС стає способом знизити захворюваність працівників. Завдяки досвіду компанії клієнтам надається опція, при виборі якої здійснюються постійні аналізи і моніторинг випадків хвороби працівників.\nПісля цього складаються програми підвищення здоров'я співробітників, дотримуючи які, роботодавець зможе поліпшити ситуацію і поступово знизити кількість лікарняних листів у відділі кадрів.\nПостійні програми лояльності до клієнтів\nПрийшовши в будь офіси "Альфастрахування", ви відразу почуєте про різних акціях і комерційних пропозиціях. Існують реальні можливості отримання знижок на послуги до п'ятдесяти відсотків і більше.\nНаприклад, при дотриманні спеціальних умов при водінні (програма "Дуже розумне КАСКО") ви зможете отримати 55% знижку на поліс страхування бізнес-рівня. Таких програм ще дуже багато, і є з чого вибрати.\nДе є офіси компанії?\nЯк вже говорилося раніше, в найбільших містах є представники компанії "Альфастрахування". Єкатеринбург, Москва, Ростов-на-Дону, Казань - де б ви не проживали, скрізь можна знайти офіси цього страховика.\nЦе дуже зручно, особливо якщо ви часто їздите у відрядження чи любите подорожувати, так як ви завжди зможете звернутися до представників компанії та отримати необхідну інформацію.\nТак, у Москві є 8 офісів компанії "Альфастрахування". Єкатеринбург вмістив два офісу організації: один розташований на вулиці Академіка Бардіна, а інший - на вул. Малишева.\nЗдається, що мало? Все залежить від населення та його фінансової активності. Приміром, у Санкт-Петербурзі теж присутні офіси "Альфастрахування" в кількості чотирьох.\nВраховуючи добре розвинену логістику, обмін інформацією відбувається в хвилини, і клієнти не простоюють цілими днями в чергах.\nОтже, розглянувши всю інформацію, яка була наведена вище, можна сказати про те, що ця компанія заслуговує певної уваги, і можна без особливих побоювань починати з нею співпрацювати.


Сауна "Шинок на околиці" — Готелі Умань Плаза\nГОТЕЛІ УМАНЬ ПЛАЗА\nМережа готельно-розважальних комплексів в м.Умань\nготельний номер "Стандарт"\nГотель "Умань Плаза"\nНомер "Стандарт роздільний"\nНомер "Стандарт великий"\nНомер "Стандарт покращений", "Напівлюкс"\nГотель "Шинок на околиці"\nРесторан "Шинок на околиці"\nСвятковий зал "СОК"\nСпорт зал "СОК"\nШинок на околиці\nТорговий центр "Умань Плаза"\nКафе "Умань Плаза"\nВелика Сауна "Шинок на околиці"\nСауна "Шинок на околиці"\nГотелі та Ресторани Умані\nСауна парна на дровах — відмінне місце для дружнього проведення часу і покращення самопочуття.\nСауна (фін. sauna) - фінська назва лазні, де можна відпочити душею і тілом. Фінська сауна на сьогоднішній день дуже популярне місце для відпочинку і лікування. Надає лікувальну дію на весь організм і тіло, регулює обмін речовин, нормалізує кров'яний тиск, очищає пори і багато іншого. Сауна створена для спокою і насолоди. Оскільки температура в ній може досягати 110 градусів за Цельсієм, тут просто необхідно сидячи або лежачи прогрівати тіло, пріючи очищати свій організм від токсинів. Після гарячої пари можна охолодити організм в басейні або прийняти прохолодний душ. Що сприяє підвищенню імунітету і надає тонізуючі дію на все тіло.\nСауна - це насамперед сухий гаряча пара, і небувалий жар. Вологість повітря приблизно 10-15%, що не дуже багато, тому висока температура в парній переноситься досить легко. Така сауна викликає посилене потовиділення, при цьому виходять всі шлаки і токсини накопичилися в організмі; чудово знімає фізичну напругу, розслабляючи при цьому всі види м'язів. За один такий похід доросла людина може втратити до 2 кілограмів зайвої ваги.\nСауна це місце де можна приємно і з користю провести час. Сауна ідеально підходить для людей віддають перевагу і спокійно витримують високі температури повітря. Перед заходом в сауну необхідно вимитися і насухо витерти тіло рушником, щоб не отримати опіків. Але знаходиться в такій сауні бажано не більше 5-10 хвилин по 2-3 заходу, і дихати тільки відкритим ротом, не розмовляючи.\nСухий жар набагато легше переноситься організмом, і деякі знавці вважають, що він набагато корисніше, ніж пар. Але треба зауважити, що при сухому жарі повітря в парильні таки не зовсім сухий, просто відсоток вологості коливається приблизно від 10 до 18-20 відсотків. У лазні з сухим жаром лікують багато захворювань опорно-рухової системи, хороша вона і при боротьбі із зайвою вагою. Єдине, чого не слід робити, - це заходити в суху парильню, якщо у вас проблеми з органами дихання. Справа в тому, що сухий жар може пересушити носоглотку і запалені дихальні шляхи. А ось вологий жар, або інакше - пар, може полегшити утруднене дихання, що називається, "на раз-два", і все тому, що банний пар - не такий гарячий і не такий сухий - діє як інгаляція, але більш щадна. Додатково до всього банний пар впливає комплексно на весь організм, виганяючи хвороби.\n— кімната для відпочинку\n— відро-водоспад— басейн контрасний з фільтрацією\n— WI-FI-доступ в інтернет\nз 08.00 до 23.00 — 160 грн./год. (до 4-х осіб), доплата за кожну наступну особу — 40 грн./год.)\nз 23.00 до 08.00 — 200 грн./год. (до 4-х осіб), доплата за кожну наступну особу — 50 грн./год.)\nБезкоштовно: рушники, простині, мило, душ-гель, тапочки.\nГотель "Шинок на околиці" номер "Люкс"


11 елітних дизайнерів для економних покупців — RATE1\nДілове видання Business Week радить модникам і модницям не засмучуватись через світовому економічну кризу, а… оновити гардероб! Саме так, адже провідні дизайнери пішли назустріч народу і створили лінії брендового одягу, який може собі дозволити не те що американець, а мало не кожен українець.\nАналітики з усієї планети пророкують непрості часи для економіки і виробництва. А винахідливі топ-менеджери найбільших у світі мереж магазинів роздрібної торгівлі вже знають, чим привернути увагу модників і модниць: спільні проекти роздрібників із найвідомішими дизайнерами.\nВ результаті кожен отримує своє: гіганти-магазини – високі продажі, дизайнери – змогу нести свій стиль у широкі маси (а також отримувати не надвеликі, зате надійні прибутки), поціновувачі модного одягу – вбиратися у найкращі речі за низькою ціною.\n12 елітних дизайнерів для економних покупців (Business Week, 2008)\nJonathan Saunders Сукні від $2000-$4000 Джонатан Сондерс – молодий і популярний шотландський дизайнер, відомий використанням яскравих кольорів, надзвичайних тканин і футуристичними силуетами моделей. Jonathan Saunders for Target Сукня – $19,99; пасок – $14,99 Починаючи з жовтня цього року на полицях Target з’явились нові кольорові сукні та яскраві ремені до них. Відтепер економні споживачі отримають змогу виглядати яскраво і стильно.\nIsaac MizrahiСукні від $3 000 Сукні від Ісаака Мізрахі розходяться з блискавичною швидкістю завдяки яскравим барвам і цікавим фасонам. Високоякісні плаття дизайнера можна побачити у продажі на топових веб-сайтах та у найкращих магазинах Нью-Йорка. Isaac Mizrahi for Target Блейзер – $39,99; спідниця – $24,99 Мізрахі втілює свій приголомшливий стиль у недорогих тканинах, наприклад, бавовні.\nAnya HindmarchДамські сумочки від $1100-$2500 Сумочку дизайнера Ані Хіндмарч нерідко можна побачити на червоній доріжці. Знаменитості, наприклад, співачка Наталія Імбрулья (на фото), обирають сумочки від дизайнерки через їх місткість і гарні металеві або шкіряні деталі. Anya Hindmarch for TargetДамська сумочка – $49,99 З 12 жовтня до 26 грудня 2008 року сумочки від Хіндмарч чекатимуть на своїх власниць на поличках магазинів. Ціна сприяє тому, щоб товар покидав ці полички якнайшвидше.\nSigerson MorrisonЧеревички на високих підборах від $500 Відомий нью-йоркський взуттєвий бренд Sigerson Morrison – це чи не найулюбленіше взуття зірок. Sigerson Morrison for Target Черевички – $36,99 Замінивши вишукані дорогі матеріали на більш дешеві, Sigerson Morrison став доступний для економних покупців.\nLela RoseСукні від $1000 – $2,200 Дизайнер Lela Rose відома класичними сукнями та пальтами приємних кольорів, виготовлених із розкішних матеріалів, таких як шовк. Lela Rose for Payless Туфлі – $38 Хоча Lela Rose не випускає дорогих моделей взуття, для Payless була розроблена спеціальна колекція у характерному стилі бренду.\nAbaetéСукні від $400 На П’ятій авеню елегантні та прості сукні від модного дому Abaeté коштують сотні доларів. Abaeté for Payless Ботильйони – $45 Покупці зі скромним бюджетом можуть отримати ботильйони модного бренду і не відставати від сучасних трендів.\nComme des GarçonsСукні від $900 Авангардний японський дизайнер Рей Кавакубо втілює свої екстраординарні ідеї під брендом Comme des Garçons. Comme for H&MСукні, $129-$349 У листопаді магазини мережі H&M по всьому світу запропонують своїм клієнтам яскраві й неповторні колекції Comme des Garçons для чоловіків, жінок і навіть дітей.\nNicole MillerСукні від $400 Вечірні сукні та коктейльні плаття, створені Ніколь Міллер, має за честь вдягнути кожна дівчина. NicoleСукня – $80 Спеціально для JCPenney Міллер створила легкі сукні з кольоровими принтами. При чому ціни на нові плаття так само легкі, як і тканини, з яких вони пошиті.\nVera Wang Purple LabelСукні від $600 Вера Вонг стала всесвітньовідомою завдяки приголомшливим весільним сукням. Simply Vera Сукня – $78 Минулого року Вонг уклала угоду з магазином Kohl’s. Тепер під її брендом випускають недорогі, але стильні та модні речі.\nStella McCartneyСукні від $1000 – $2300 Стела Маккартні – відома в усьому світі дизайнерка, що створює високоякісний і модний одяг різних стилів. Stella McCartney for adidasКуртка – $300 У своєму арсеналі Маккартні має і більш доступні лінії одягу. Наприклад, спільний проект Маккартні з adidas. Дизайнерський спортивний одяг, який поєднує у собі зручність та елегантність, можна придбати в магазинах adidas.\nNorma KamaliСукні від $200-$400 Легкі сукні від Норми Камалі дуже популярні серед покупців, які знаються на елегантних речах. Плаття від Камалі можна придбати в бутику на Медисон-авеню або в магазині Nordstrom. Norma Kamali for Wal-Mart Плетений топ – $6, сукня, брюки – $20 Від футболок до недорогих бавовняних суконь – весь асортимент стильного одягу від іменитої дизайнерки в магазинах мережі Wal-Mart.\n7 продуктів, від яких набирають вагу\nСеред продуктів, що ведуть до зайвих кілограмів, усіма нами улюблені майонези, тверді сири й шоколадні цукерки. На щастя, від них можна не відмовлятися зовсім, а замінити на маложирні аналоги.\nНезвичайні закуски в кінотеатрах\nНе всі люди жують на кінопоказах традиційний попкорн або цукерки. Ось деякі особливо незвичайні кінозакуски з усього світу.\nНайяскравіші тренди 80-х\nЯскраві вісімдесяті неможливо забути: брючні костюми, об'ємні прикраси і міні-спідниці. Пропонуємо згадати найбільш пам'ятні тренди.\n10 способів впоратися з цукровою залежністю\nДієтолог Джессіка Сепель розповіла про десять простих кроків, які допоможуть позбутися від тяги до солодкого і розірвати цикл залежності від цукру.\nНазвані найкращі та найгірші тканини для спекотної погоди\nБританське видання Independent визначило, якому матеріалу краще віддавати перевагу в літній період.\nКращі і гірші дієти 2015 за версією U.S. News\nU.S. News за участю групи експертів в області охорони здоров'я оцінили і зробили рейтинг з 35 дієт.\nТворіння, представлені на oddee.com, здатні надихнути на нові ідеї щодо свого іміджу.


Балантидіаз: симптоми і лікування - Фарман\nдодому Хвороби Шлунково-кишковий тракт Балантидіаз: симптоми і лікування\nБалантидіаз або муть дизентерія – гастроентерологічне захворювання паразитарного характеру, клініка якого характеризується симптомами загальної інтоксикації організму і з виразковими дефектами товстої кишки. Хвороба провокується таким мікробом, як балантидия або війчаста інфузорія.\nВідзначається, що найбільш поширене захворювання серед жителів сільської місцевості, зокрема у тих, хто контактує зі свинями. Обмежень, що стосується віку і статі немає, захворювання поширене по всьому світу.\nОсновними шляхами передачі є контакт із зараженими тваринами або за допомогою вживання в їжу погано оброблених продуктів харчування, води з сумнівних джерел. Клінічна картина нагадує харчове отруєння, через що багато хворих не звертаються вчасно за медичною допомогою.\nДля усунення патології використовують етіотропну терапію з обов’язковим дієтою. За умови своєчасного і правильного проведення терапевтичних заходів ускладнень вдається уникнути, настає повне одужання.\nОсновний этологический фактор — це потрапляння збудника балантідіаза в організм людини. Цей патологічний процес відбувається фекально-оральним шляхом. Основним носієм збудника недуги виступають свині, набагато рідше людина.\nОкремо слід виділити основні фактори ризику для розвитку цього гастроентерологічного захворювання:\nробота у фермерському господарстві, а саме контакт із зараженими тваринами;\nвживання в їжу продуктів, які заздалегідь не пройшли якісну санітарну обробку;\nвживання води з непризначених для цього джерел.\nСлід зазначити і те, що, велика ймовірність розвитку такого захворювання у тих, у кого ослаблена імунна система або в анамнезі є гастроентерологічні захворювання в хронічній формі.\nЦе захворювання може протікати в наступних клінічних формах:\nлатентна або підгостра;\nсубклінічна – при такій формі захворювання людина є носієм захворювання, що зустрічається вкрай рідко.\nТрохи рідше, але все ж зустрічається змішана форма балантідіаза. У цьому випадку мається на увазі протягом основного паразитарного недуги разом з виниклими на його тлі ускладненнями.\nлегка – симптоматика неяскраво виражена, стан хворого нормалізується через 2-3 дні;\nсередня – клініка харчового отруєння, ризик розвитку ускладнень мінімальний;\nважка – яскраво виражена клінічна картина, високий ризик розвитку зневоднення, потрібна госпіталізація.\nНезалежно від того, яка форма захворювання має місце, слід проходити лікування лише під наглядом лікаря, з суворим дотриманням його приписів. В іншому випадку високий ризик розвитку серйозних ускладнень.\nГостра форма хвороби яскраво виражена, відзначається інтенсивністю перебігу. Перші симптоми клінічної картини проявляються на 5-30 день після зараження і характеризуються наступним чином:\nпідвищення температури до 39 градусів за Цельсієм;\nнапади діареї до 15 разів на добу. Калові маси при цьому смердючі, з домішкою слизу і крові;\nнудота, що супроводжується багаторазовою блювотою;\nпереймоподібні болі в животі, з локалізацією в області пупка і нижньому відділі;\nпри пальпації можна діагностувати збільшену печінку і селезінку;\nрізка втрата маси тіла, що в комплексі з зневодненням може призвести до виснаження.\nПри хронічній формі захворювання симптоматика не настільки яскраво виражена, періоди загострення можуть тривати від тижня до одного місяця. При такій формі захворювання клінічна картина може проявлятися наступним чином:\nнапади діареї не більше 5 разів на добу;\nниючі, нетривалі за характером болю в животі;\nвідчуття дискомфорту, біль під час дефекації, що буде обумовлено утворенням виразок або ерозій на слизовій товстої кишки.\nЯк правило, ознаки загальної інтоксикації відсутні. При хронічній формі захворювання напади, загострення можуть спостерігатися 2-4 рази в рік.\nДіагностика балантідіаза ґрунтується на фізикальному огляді хворого, з’ясуванні анамнезу і проведення всіх необхідних лабораторно-інструментальних методів обстеження.\nогляд пацієнта і зіставлення скарг з клінічною картиною передбачуваного захворювання;\nмікроскопія мазка рідких фекалій, але не пізніше ніж через 40 хвилин після останнього акту дефекації;\nмікроскопічне дослідження біоптату товстого кишечника, який отримано під час ендоскопічного дослідження шлунково-кишкового тракту;\nендоскопія кишечника для виявлення локалізації виразок і ерозій.\nУ цьому випадку загальний аналіз крові і сечі не проводиться, так як він не представляє діагностичної цінності для постановки діагнозу.\nТакож може знадобитися проведення диференціальної діагностики щодо наступних патологічних процесів:\nЛабораторна діагностика дає можливість визначити точний діагноз і характер розвитку патологічного процесу, на основі чого і формується тактика лікування.\nУ цьому випадку має місце консервативна терапія, з дотриманням дієти. Медикаментозна терапія включає в себе прийом таких препаратів:\nНа додаток до медикаментозної проводиться імуностимулююча терапія, тактика і тривалість якої залежить від тяжкості захворювання та клінічної картини.\nКрім медикаментозної терапії, хворому в період загострення недуги або під час усунення гострої форми балантідіаза слід дотримуватися дієти, яка прискорить процес одужання або ж буде спрямована на продовження стійкої фази ремісії.\nХарчування хворого повинно ґрунтуватися на таких рекомендаціях:\nвиключення жирної і важкої їжі;\nобов’язкова попередня термічна обробка;\nхарчування тільки невеликими порціями, консистенція їжі повинна бути рідкою або пюреподібного;\nстрави повинні вживатися тільки в теплому вигляді.\nВажливо, щоб хворий випивав достатню кількість рідини, так як на тлі різкої втрати маси тіла і частих нападів діареї може розвинутися зневоднення.\nХірургічне втручання застосовується при таких ускладненнях:\nПро повне одужання пацієнта можна говорити тільки тоді, коли при проходженні повторного діагностичного обстеження буде отриманий негативний аналіз на наявність паразитів в організмі.\nВ цілому, якщо лікування гастроентерологічного захворювання буде розпочато вчасно, то розвиток супутніх ускладнень малоймовірно. У протилежному випадку можливі такі обтяжливі патологічні процеси:\nперфорація виразки товстої кишки;\nКрім цього, не виключається і летальний результат. При відсутності своєчасної й правильної терапії чисельність летальних випадків становить більше 10%.\nСпецифічних заходів попередження цього захворювання, в даний момент, не існує. Неспецифічна профілактика балантідіаза полягає в наступному:\nретельна санітарна обробка приміщень, в якому знаходиться потенційний носій інфекції;\nвикористання в їжу тільки очищених продуктів харчування;\nвживання води тільки з призначених для цього джерел;\nсистематичні профілактичні огляди тих осіб, які контактують безпосередньо з потенційним носієм недуги.\nПри перших же ознаках паразитарного зараження слід терміново звертатися за медичною допомогою. Проведення лікувальних заходів на свій розсуд або лікування народними засобами, в цьому випадку, неприпустимо.


Сплатити послуги Тріолан (Triolan tv )ТВ онлайн: банківською картою, без реєстрації - MyPay\nСплатити послуги Тріолан (Triolan tv )ТВ\nМиттєві онлайн платежі MyPay пропонує абонентам провайдера Triolan і Тріолан.ТВ оплачувати послуги швидко і з мінімальною комісією.\nЗ нами, щоб поповнити інтернет або кабельне телебачення, не потрібно шукати термінали на вулиці і переводити через них кошти з великою комісією. Досить мати банківську картку Visa або Mastercard і необхідну кількість грошей для поповнення на її балансі. Здійснювати перекази ви можете в будь-якому місці, де є інтернет, з мобільного, планшета, ноутбука або комп'ютера.\nПереваги онлайн переказiв через MyPay:\nми гарантуємо повну безпеку і конфіденційність переказів;\nпрацюємо згідно з українським законодавством;\nпереміщення грошей здійснюється протягом декількох хвилин;\nзрозумілий і зручний інтерфейс дозволить швидко здійснювати платежі навіть при першому знайомстві з сервісом;\nнаша служба підтримки працює цілодобово, завдяки чому ви можете звернутися з будь-яким питанням в зручний для вас час;\nдля зареєстрованих користувачів ми пропонуємо систему бонусів.\nДля здійснення переказу достатньо внести дані про свою банківську карту Visa або Mastercard, вказати номер особового рахунку для переказу коштів, ввести суму і натиснути «Сплатити».\nЯкщо платіж буде регулярним, ви можете зберегти введені дані у вигляді шаблону. Це позбавить вас від необхідності кілька разів вводити одну і ту ж інформацію. З нашою допомогою ви зможете заплатити за кабельне телебачення Тріолан.ТВ і за надання інтернету Triolan.\nТакож ми допомагаємо здійснювати моментальні перекази на особові рахунки різних банків, організацій і платіжних систем. З MyPay ви можете зробити переказ на будь-яку карту банку, замовити квитки, поповнювати мобільний зв'язок і послуги провайдерів, здійснювати комунальні платежі, оплачувати штрафи ПДР, послуги таксі, вносити кошти на свої акаунти в соціальних мережах. В цілому, здійснювати будь-які операції з переказу коштів онлайн. З MyPay можна не витрачати час у терміналу або в касі організації, досить мати необхідні кошти на банківській картці і доступ в інтернет.


Цієї п’ятниці та суботи гандбольна «Галичанка» зіграє останні домашні матчі у 2019 році – Галичанка\nЦієї п’ятниці та суботи, 15-16 листопада, «Галичанка» приймає у Львові дебютанта Суперліги – «Жіночу збірну команду Києва – «Спартак» Київ». Команди зіграють два матчі в межах 6 туру чемпіонату України жіночої Суперліги сезону 2019/20.\nПочаток ігор: 15 листопада (п’ятниця) о 17:00, 16 листопада (субота) – об 11:00. Вхід – вільний.\n«Сподіваємось, що на ці ігри завітає якнайбільше вболівальників, – коментує капітан «Галичанки» Наталія Савчин. – Хочеться ще раз побачитися з усіма ними у році, що минає, адже наступного разу ми гратимемо вдома вже у 2020 році».\nУ цьому році, крім домашнього туру, на «Галичанку» очікує ще два тури чемпіонату України й обидва на виїзді. 6-7 грудня львів’янки зустрінуться у Херсоні з «Дніпрянкою», 20-21 грудня у Миколаєві з «Реалом».\nНагадаємо, розташування сил у поточній турнірній таблиці:\n“Галичанка” Львів – 14 оч. (8 ігор; різниця забитих-пропущених м’ячів 112)\n“Карпати” Ужгород – 14 оч. (10 ігор; різниця забитих-пропущених м’ячів 63)\n“Дніпрянка” Херсон – 12 оч. (10 ігор; різниця забитих-пропущених м’ячів 66)\n“Реал” Миколаїв – 12 оч. (10 ігор; різниця забитих-пропущених м’ячів 47)\nТНУ ДЮСШ 21 м.Київ – 4 оч. (8 ігор)\nЖіноча збірна Києва – “Спартак” – 0 оч. (10 ігор)\n← Друг і генеральний спонсор “Галичанки” – гуртовий Ринок “Шувар” (ВІДЕО)\n“Галичанка” не залишила жодних шансів “Жіночій збірній Києва – “Спартак” →


Земля кінотеатру «Алмаз»: ПРОКУРАТУРА ЗАВЕЛА СПРАВУ через корумповану недбалість Шамоти, Удовіченка.\n14 січня 2020, 15:29 Розмір тексту\n«Під час досудового розслідування прокуратура планує з’ясувати усі обставини, що призвели до виникнення з 2012 року мільйонного боргу за оренду вищезгаданої землі, та причини не вжиття заходів міською радою для стягнення цих коштів», – йдеться у пресслужбі.\nЗа фактом неналежного виконання службових обов’язків посадовими особами Полтавської міськради, прокуратура внесла відомості до Єдиного реєстру досудових розслідувань за ч. 2 ст. 367 КК України.\nЗ 2012 по 2019 це підприємство не заплатило жодної копійки місту за оренду цієї землі. Вони ходити кругами за керівництвом міста, і пропонувало: давайте ви нам скосите половину суми, а ми принесемо половину цієї половини, тобто 1 мільйон гривень. Ніхто не брався. Удовіченко казав: вонюча тема. І тут тема перестала бути вонючою і міська влада домовляється з комерсантами, що вони заплатять тільки 1,385 млн. замість 3,5 мільони. Тут і намалювався хабар в 1 мільйон!\nЦі ворюги ще й хочуть зробити полтавців лохами. Кажуть, що стягнути борг з власників «Алмазу» можна було тільки за три роки. Пояснюю: якби керівник міста сказав їм, що до погашення всього боргу до останньої копійочки, влада не продоажить їм оренду землі, вони б через годину заплатили всю суму. Тут два варіанта: або керівництво - імпотентне, або поклали мільйон у кишеню. Думаю, що і перше і друге:)\nПолтава: чиновник за день вкрав мільйон\n14 січня 2020, 15:29


Вечірній прайм на 112 Україна 03.12.2018 - 112 Україна\nВечірній прайм 03.12.2018\n03.12.2018 у "Вечірньому праймі" обговорили таке:\n- Петро Порошенко вніс у ВР законопроект про припинення дії договору про дружбу з Росією. Коли голосуватимуть депутати? Які наслідки матиме його ухвалення?\n- Приїхали, отримали відмову та повернулися назад. Після заборони на в'їзд до України для чоловіків з Росії кількість охочих перетнути кордон поменшало вдвічі. Чи продовжать обмеження?\n- В Україні розпочинаються масові збори резервістів і військовозобов'язаних. Хто потрапляє під першу хвилю?\nРизикніть знати більше!\nЗаступник міністра з питань тимчасово окупованих територій Юрій Гримчак, перший заступник генпрокурора України в 2014 р. Микола Голомша та перший заступник Секретаря РНБО в 2008-2011 рр. Степан Гавриш у "Вечірньому праймі" телеканалу "112 Україна" з 20:15 до 21:00:\nНародний депутат VII скликання Ігор Мірошниченко та політолог Віктор Таран у "Вечірньому праймі" телеканалу "112 Україна" з 21:20 до 22:00:\nГолова Донецької військово-цивільної адміністрації Павло Жебрівський в 2015-2018 рр. у "Вечірньому праймі" телеканалу "112 Україна" з 22:15 до 23:00:\nЕкс-народний депутат Василь Горбаль і політолог Микола Давидюк у "Вечірньому праймі" телеканалу "112 Україна" з 23:15 до 00:00:\n#Вечірній прайм #Литвин #Юрій Гримчак #Микола Голомша #Степан Гавриш #Ігор Мірошниченко #Віктор Таран #Павло Жебрівський #Микола Давидюк #Горбаль\nНестор Шуфрич, Михайло Головко, Валентин Землянський, у "Вечірньому праймі" телеканалу "112 Україна", 05.12.2019 21:00 05.12.2019\nКацман: Про який ринок землі йде мова, якщо в законі не прописані механізми його роботи 22:36 04.12.2019\nВасиль Горбаль і Віктор Прошкін в ефірі телеканалу "112 Україна", 29.11.2019\nВіктор Таран, політолог, - гість "112 Україна", 25.11.2019\nЛитвин: Депутати створюють нові законопроекти, які суперечать чинним


Вправи на спину. Немає нічого нездійсненного!\nБагато хто з нас обожнюють і шанують спорт, віддають йому свій час, сили і натхнення. Хтось займається майстерно, а хтось — просто заради власної насолоди і підтримки тіла і духу у відповідній формі. Спорт корисний в будь-якому віці і в будь-який ваговій категорії! Час від часу досить пересилити себе і почати робити зарядку, а час від часу необхідно піти в реальний спортивний зал або фітнес-клуб. Вдалим рішенням для багатьох дам стає пілатес. Це не просто дурні заняття, але розкішні вправи на спину, руки та ноги, на все тіло в цілому і на кожну частину окремо.\nБагато говорять, що можуть бути вправи при болях у спині? Але, варто побачити, що навіть з такими недугами можна відмінно займатися і при всьому цьому кріпити свою спину.\nПриродно, на даний момент маса різних комплексів вправ: на схуднення, на набір маси тіла, просто на розтяжку або зміцнення м’язів. Що вибирати — вирішите самі або порадьтеся з тренером — це буде найкращим варіантом.\nАле, начебто там не було, вправи на спину корисні і доречні завжди. Давайте зупинимо свою увагу на так званій цілющою фізичній культурі — її вправи дуже безпечні для нездорових суглобів і слабенького тіла. Щоб така гімнастика приносила користь, вправи потрібно робити раз на день, в неспішному темпі, не затримувати дихання при виконанні всіх кроків, також часом консультуватися з лікарем з приводу власних досягнень.\nОтже, кілька більш потрібних вправ для спини:\n1. Початкове положення — лежачи на спині. Піднімайте і опускайте руки.\n2. Лежачи на спині, зігнутими в ліктях руками описуйте круги.\n3. Лежачи на спині, піднімайте голову, напружуючи при всьому цьому м’язи черевної порожнини.\n4. Лежачи на спині, відразу згинайте ноги до живота.\n5. Початкове положення — упор на колінах. Обережно згинайте хребет.\n6. Стоячи в тому ж положенні, випрямляйте ліву ногу, упираючись при всьому цьому на праве коліно.\n7. Початкове положення — лежачи на животику. Підніміть голову і плечі на кілька см, розправивши при всьому цьому руки в бік.\n8. Лежачи на животику, згинати поперемінно в колінах ноги.\n9. Початкове положення — лежачи на боці. Випрямляйте і згинайте відразу ноги в сторону.\n10. Лежачи на спині, руки підняти вгору. Піднімайте ліву ногу вперед, торкаючись її гомілки правої рукою. Точно так само зробити правою ногою.\nОсь такі нехитрі вправи на спину припадуть якраз до речі тим, хто раз в день відчуває біль у спині. Враховуйте, що тільки постійне їх виконання призведе до примітним поліпшень!\nПриродно, при гострих болях у спині про вправи не може бути й мови — рекомендується тільки постільний режим. Але, якщо біль катує вас тільки часами — постарайтеся робити ці вправи — спина буде тільки вдячна!\nЯкщо при вправах відчувається противний біль, слід незначно знизити амплітуду або ступінь м’язового напруження. Якщо при виконанні тих або інших рухів ви відчуваєте біль — прибирайте цю вправу зі власної постійної гімнастики.\nПам’ятайте, що вправи на спину — дуже важливі, але не варто перестаратися з їх повтореннями — досить 8-10 разів для початку. Потім, пристосувавшись і звикнувши до гімнастики, ви можете повторювати вправи до Сто разів.\nДієвих доповненням до вправ буде носіння спеціального взуття еластичною підошві (здорово знижує навантаження), також час від часу речі прийдуть особливі корсети і пояси. Перед тим, як придбати той або інший пояс — неодмінно проконсультуйтеся зі своїм лікарем — він дасть багато потрібних порад як при виборі, так і при майбутньому використанні.\nПам’ятайте, що вправи при болях у спині — не розкіш, це здорова необхідність для вашого самопочуття! Тренуйте себе й свою спину, щоб вона прослужила вам ще кілька десятків років!\nСуп з гречкою на «швидку руку» Народні прикмети. Вересень (хмурень)


У Єгипті розпочалася кампанія зі скорочення народжуваності\nНаціональна кампанія по скороченню високих темпів приросту населення почалася в Єгипті. Президент Хосні Мубарак закликав державні структури, приватний сектор та інститути громадянського суспільства взяти активну участь в програмі.\n"Це проблема справжнього і майбутнього Єгипту - головна перешкода на шляху розвитку країни, підвищення рівня життя", - сказав єгипетський лідер, відкриваючи Національну конференцію з народонаселення.\nУ Чехії страйкують вихователі дитсадків і вчителі початкової школи\nБлизько половини дитячих садочків і початкових шкіл Чехії залишилися в понеділок зачиненими через протест персоналу проти падіння реального рівня зарплат в секторі. Бастують близько 130 тисяч викладачів і вихователів дитсадків.\nАмериканський журналіст звинуватив Білий дім США в тиску на ЗМІ\nЛегендарний американський тележурналіст Ден Разер публічно звинуватив адміністрацію президента США Джорджа Буша в тиску на журналістів і власників ЗМІ. "Президентська адміністрація стала майстернішою в тому, як вона заносить над головами журналістів загрозу "допуску", маючи на увазі, що у разі дуже жорстких питань або дуже великого їх числа ви більше не отримаєте інтерв'ю з високопоставленими членами адміністрації, не кажучи про президента", - заявив журналіст, що пропрацював майже чверть століття в Сi-бі-ес Разер.\nБританський уряд звинуватили в зростанні дитячої злочинності\nБританські комісари у справах дітей підготували для ООН доповідь, в якій влада Великобританії звинувачена в необгрунтованій кріміналізації дітей.\nДоповідь підготовлена чотирма комісарами у справах дітей, що представляють Англію, Уельс, Шотландію і Північну Ірландію: сером Елом Ейнслі-Гріном (Sir Al Aynsley-Green), Кітом Таулером (Keith Towler), Кетлін Маршалл (Kathleen Marshall) і Патрицією Люслі (Patricia Lewsley).\n· Політична арифметика: 225 – це не 226…\n· Ющенко призначив міністра опозиційного уряду Януковича послом України в Росії\n· Які наслідки матиме вихід двох депутатів зі складу коаліції? Думки експертів\n· Львівським дітям на літо пропонують санаторії, табори і... дресирування собак\n· У карпатських лісах з’явилися перші гриби\n· Відновило роботу Консульство Чехії у Львові\n· Росія хоче прирівняти Україну до Європи. У питанні ціни на газ\n· Ющенко відправив Тимошенко до наркоманів\n· Рятувальники підняли з шахти 23 гірників. Подробиці трагедії\n· У Єгипті розпочалася кампанія зі скорочення народжуваності\n· У Чехії страйкують вихователі дитсадків і вчителі початкової школи\n· Американський журналіст звинуватив Білий дім США в тиску на ЗМІ\n· Британський уряд звинуватили в зростанні дитячої злочинності\n· Реаліті-шоу "позачергові вибори" вже восени?\n· «Нічні кошмари» Кремля\n· ФСБ заплуталась у псевдонімах Шухевича\n· Падіння "скуадри адзурри". Голландія розгромила Італію\n· "Челсі" готовий продати Шевченка і Дрогба, але за 60 млн. доларів за кожного\n· Іспанці познущалися над Росією\n· В Австралії виготовили найбільшу піцу в світі\n· Поляк видурив 400 доларів та закордонні паспорти у двох жительок Львівської області\n· У Львівській області водій збив на смерть дворічну дитину\n· Безробітна шахрайка виманила у львів’янина 37 700 грн\n· У Львівській області дозволили їздити на червоне світло світлофора\n· У Львові 22-річного хлопця ледь не задушили, щоб відібрати мобільний телефон\n· 42-річна мешканка Львівщини встромила своєму коханцеві ніж у серце через дочку