METALPRO to sklep internetowy, w którego ofercie znajdziesz wysokiej jakości elementy kute. Hurtownia internetowa stawia na współpracę głównie z detalicznymi klientami, ale również z klientami wykonującymi jedynie sporadyczne zakupy. Firmy, które nawiążą współpracę z METALPRO mogą...\nWspółcześnie rygle to belki o konstrukcji z żelbetu lub stali, wykorzystywane w szkieletowych konstrukcjach budynków. Powszechnie w dziale budowlanym rygle do bram to poziome części konstrukcyjne rozpięte między co najmniej dwoma słupkami. Wytwarzają pewnego rodzaju zaporę, dzięki...\nJakie groty do ogrodzeń opłaca się nabyć? Czym powinny odznaczać się wytrzymałe zawiasy do furtki ,a także zamki do bram? Na które wyroby kute opłaca się zwracać uwagę? Jeżeli poszukujesz informacji dotyczących tego tematu, zajrzyj na stronę ogrodzenia-metalowe.com.pl. Jest ona...\nalarmy domowe, biuro rachunkowe poznań, bombki na choinkę, herbata czarna, księgowość luboń, panele fotowoltaiczne, projektowanie stron białystok, sukienka trapezowa xl, sukienki xxl sklep internetowy, tłumaczenia niemiecki katowice


Romantyczna - AliS\nCena: 14,90 zł PLN dostawa od: 6,00 zł\nWyjątkowa bordowa bransoletka wykonana z satynowego sznurka. Szerokość wzoru to 1 cm. Zawieszka to piękne pełne serce w kolorze srebrnym. Zapięcie jest regulowane. Bransoletka pasuje na nadgarstek 14-18 cm. Istnieje możliwość wykonania bransoletki w innym rozmiarze – wcześniej prosimy o kontakt. Termin realizacji zamówienia to 1-2 dni.\n14-18 cm (obwód nadgarstka)\nZadaj pytanie dotyczące produktu: Romantyczna\nBransoletka z podkówką - sznurkowa\nbransoletka "łapacz snów" #2\nimie - miedz3\nBransoletka owijana czerwona Drzewo\nHYGGE /Alloys Collection /23.10.17/\nBransoletka Serduszkowe LoVe (27176)\nBransoletka 24 satynowa\nBransoletka sznurkowa jamnik stal chirurgiczn\nChocolate Crystal bransoletka z kryształkami\nBransoletka Twist Czerwona\nBransoletka z sukienką,połączenie czerni i różu\nMiętówka z cukrem\nDouble Route Balls - wybierz kolor\nCzerwona bransoletka na szczęście.


Opóźnienie dźwięku - kino 5.1 vs. PC - Pomoc\nN-stars.pl - Twoje Najlepsze Forum Muzyki Klubowej! > Strefa DJów i Producentów Muzycznych > Strefa DJ'a > Pomoc > Opóźnienie dźwięku - kino 5.1 vs. PC\nPomoc Masz problem z Dj'ką? Opisz go tutaj, a my postaramy się odpowiedzieć na Twoje pytania.\n03-05-14, 23:39 #1\nDołączył/a: 1 Feb 2012\nOpóźnienie dźwięku - kino 5.1 vs. PC\nNie jestem pewien czy w dobrym dziale piszę, więc w razie czego proszę o przeniesienie\nWczoraj wpadł mi w ręce zestaw kina domowego 5.1 i postanowiłem podłączyć je pod komputer. Wszystko gra pięknie ładnie, dźwięk ładny, ale... opóźniony.\nNiby takie nic, ale jednak trochę to przeszkadza jak np. słuchawki leżą obok i na nich kick pojawia się wcześniej a po chwili na głośnikach. Niby nie jest to duża różnica czasu bo około 1/2 kicka ;p ale jednak to słychać. Przykładowo jak bawię się w Traktorze to bez słuchawek niewiele zdziałam, bo jak chcę grać bez nich ('na słuch') to jest to głupie opóźnienie i jak na 'fali' wejdzie kick to na głośniku jest po chwili i jest mała zmyłka jak chcę przejście zrobić.\nPodłączyłem amplituder, wzmacniacz czy jak to tam się zwie (to co się kable podłącza i płyty wkłada ) kablem, który miałem przy wieży - chinch <-> jack, więc słuchanie 5.1 odpada, jedynie stereo. Realtek HD Audio jakby kto pytał\nZarówno kabel 'aux' mam podłączony do tylnego panelu jak i słuchawki i mimo tego na słuchawkach opóźnienia żadnego nie ma, a na głośnikach wyraźnie je słychać. Nie przeszkadzałoby mi to jakbym np oglądał film czy chciał posłuchać sobie głośno muzyki (odłączam słuchawki i jest w miarę ok), ale przy 'zabawie w dja' to odstrasza i utrudnia...\nKino domowe Samsung HT-X20 (jak na aukcji: [ Linki widoczne tylko dla zalogowanych użytkowników forum . Kliknij aby się zarejestrować ...] )\nMacie jakieś pomysły dlaczego tak może się dziać i jak to naprawić ?\nWyślij prywatną wiadomość (PW) do użytkownika Wierzchu\nOdwiedź stronę domową Wierzchu\nZnajdz więcej postów napisanych przez Wierzchu\ndźwięku , kino , opóźnienie\nWykorzystanie Kwoty na zakup sprzętu Audio - Wizualnego( Konsola Nagłośnienie Oświetlenie) breakbeat Pomoc techniczna 0 04-07-13 16:56\nTraktor Scratch Pro 2 - Brak dźwięku Wierzchu Pomoc 1 21-02-13 18:52\nHardwell: 'Karierę zacząłem w wieku 13 lat' Cherry Music news 0 22-11-11 16:42


Dwór - Rempin (pow. sierpecki) - Tradytor | forum\nDwór - Rempin (pow. sierpecki)\nPostautor: zbyszekg9 » pn mar 10, 2014 4:57 pm\nNie znalazłem wielu informacji na temat dworu i parku krajobrazowego w Rempinie. W zasadzie cała wiedza ogranicza się do tego, że istnieje park w Rempinie - pow. 5,5 ha, park z przełomu XVIII - XIX w. z dworem (http://www.gozdowo.eu/?p=50&pk=126 i http://mazowieckieskarby.pl/atrakcje/at ... rk_dworski_).\nZ pewnej odległości ujrzałem skupisko drzew, które mogły być uznane za pozostałość parku, a które wskazywała strona "Mazowieckich Skarbów". Ale doświadczyłem już, że nie można tej strony traktować, jako wyroczni w kwestii lokalizacji.\n060. Rempin. W oddali park z XVIII_XIX w..JPG (213.17 KiB) Przejrzano 1034 razy\nPrzy skrzyżowaniu z drogą prowadzącą na wprost parku stoi figurka Matki Boskiej (na tabliczce widnieje rok 2002).\n064. Rempin. Kapliczka z 2002 r..JPG (259.14 KiB) Przejrzano 1034 razy\nKilkaset metrów i droga z kierunku północnego doprowadza do miejsca, w którym widnieje ostrzeżenie o terenie prywatnym i zakazie wstępu.\n065. Rempin.JPG (199.28 KiB) Przejrzano 1034 razy\nKolejne kilkadziesiąt metrów i dochodzimy do skupiska drzew, które można traktować, jako dawną pozostałość. Teren jest uporządkowany. Obok, za murem, istnieją jakieś funkcjonujące zabudowania gospodarcze. Próbowałem wypatrzeć czegoś, co mogłoby przypominać dwór - bez rezultatu.\n067. Rempin. Pozostałości dawnego parku dworskiego.JPG (269.3 KiB) Przejrzano 1034 razy\n068. Rempin. Pozostałości dawnego parku dworskiego.JPG (246.51 KiB) Przejrzano 1034 razy\n069. Rempin. Pozostałości dawnego parku dworskiego.JPG (254.12 KiB) Przejrzano 1034 razy\n070. Rempin. Pozostałości dawnego parku dworskiego.JPG (262.99 KiB) Przejrzano 1034 razy\n071. Rempin. Pozostałości dawnego parku dworskiego.JPG (281.55 KiB) Przejrzano 1034 razy\n072. Rempin. Pozostałości dawnego parku dworskiego.JPG (230.81 KiB) Przejrzano 1034 razy\nOkazuje się, że do owych zabudowań prowadzi jeszcze jedna droga, z kierunku zachodniego. Doprowadza ona do zamkniętej bramy, ale już co nieco widać. Jednak dworu ani śladu.\n076. Rempin.JPG (200.24 KiB) Przejrzano 1034 razy\n077. Rempin.JPG (228.84 KiB) Przejrzano 1034 razy\n078. Rempin.JPG (193.56 KiB) Przejrzano 1034 razy\n079. Rempin.JPG (230.92 KiB) Przejrzano 1034 razy\n080. Rempin.JPG (214.21 KiB) Przejrzano 1034 razy\nA może dworu należy szukać w zupełnie innym miejscu? A może już nie ma czego szukać, a informacje z początku wątku są mylące?\nRejestracja: pn sty 07, 2013 11:20 am\nRe: Dwór - Rempin (pow. sierpecki)\nPostautor: qwerty88 » czw sie 31, 2017 4:33 pm\nnie tak dawno z czystej ciekawości pojechałem zobaczyć ów park który został oznaczony na mapie tego regionu. Po wejściu na teren zostałem poinformowany przez pewnego starszego pana, że jestem na terenie prywatnym lecz po paru sekundach rozpoczął ciekawą opowieść o tamtejszym terenie, dworek tam rzeczywiście stał ale chyba uległ wyburzeniu. Niedawno przed małym parkiem został umieszczony upamiętniający głaz-pomnik lecz niestety nie pomyślałem wtedy żeby zrobić mu jakiekolwiek zdjęcia. Ów starszy pan wykazał się dość sporą wiedzą na temat tego zakładu i historią miejsca. Nie zapytałem o to czy jest on właścicielem czy pracownikiem, ale dla chętnej osoby na pewno byłby do zlokalizowania i podejrzewam, że podzieliłby się swoją wiedzą. Wspomniał również, że chce wybudować/zrekonstuować ten dwór... dodatkowo trochę zmieszała mnie informacja, że nie ma tam 5,5 ha parku... Chociaż gdzieś musi być o nim zapis, skoro na mojej mapie został zaznaczony i wg mnie dokładnie przy wjeździe na teren byłego PGR'u gdzie kolega zbyszek i ja byliśmy.\nPostautor: Majsterek » pt wrz 01, 2017 3:28 pm\nGdzie dokładnie stał budynek dworu? Na to pytanie odpowiedź znajduje się na archiwalnych mapach. Prawdopodobnie w piwnicy starostwa w Sierpcu, wśród wielu starych, misternie wykańczanych pastelami planów katastralnych z XIXw znajduje się i ten dotyczący dóbr Rempin.\nNa razie musi wystarczyć kawałek mapki z początku XXw. Widać tu rozmieszczenie budowli dawnego folwarku. Który to dwór - możemy się domyślać. Stawiałbym na ten bliżej parku, po prawo od zabudowań gospodarczych:\nraempin.jpg (82.39 KiB) Przejrzano 989 razy\nPostautor: Czaro » ndz wrz 03, 2017 4:08 am\nMapy niemieckie typu messtischblatt mimo obiegowej opinii o ich doskonałości są często mocno przekłamane... zwłaszcza co do nazewnictwa poszczególnych miejscowości, ich dzielnic itd... Analizowałem je dość często stąd moje przekonanie o ich "omylności"...\nPostautor: Majsterek » ndz wrz 03, 2017 1:11 pm\nNiestety nie są to mapy niemieckie tylko przerobione przez Niemców (stąd zmiany nazw) starsze mapy polskie, pierwotnie zaś carskie jak w przypadku powyższej. Wielokrotnie o tym pisałem i przy każdej okazji będę przypominał. Mapy nie robi się raz na amen tylko aktualizuje starsze materiały.\nNiestety kartografia XIX i początku XX wieku nie produkowała (masowo) map w skalach większych niż 1:25 000 więc trzeba się cieszyć z tego co jest, a to i tak nie mało. Dokładne plany dóbr ziemskich były sporządzane na indywidualne zlecenie danego dziedzica. Jeśli będę miał możliwość w najbliższym czasie to zajrzę do zbioru w starostwie - ale zaznaczam na wstępie że publikacja tutaj była by naruszeniem prawa. Poszukam tego dworu bo sam jestem ciekawy gdzie dokładnie stał. Obecny właściciel pozostałości PGR Rempin faktycznie planuje budowę na terenie parku czegoś na kształt willi, ale co to by miało mieć wspólnego z dworem po którym nawet zdjęć nie można znaleźć - tego nie wiem.\nJeśli chodzi o sam budynek - wg lokalnych źródeł, po wojnie musiał poddać się radykalnej przeróbce na cele ściśle kolektywne, w związku z tworzeniem "kołchozu".\nPrzebudowany, prawdopodobnie nie w całości doczekał połowy lat `70 może nawet nieco dłużej. Nie przedstawiał podobno wartościowych cech należnych okolicznym pozostałościom ziemiańskim, w odróżnieniu np od drewnianego, pięknego dworku w sąsiednim Rękawczynie.


Budowa nowego bloku energetycznego w Jaworznie na ukończeniu - NaszeMiasto.pl\nBudowa nowego bloku energetycznego w Jaworznie na ukończeniu\naktualizacja: 14.03.2019 15:07\nNa placu przed nowym blokiem elektrowni Jaworzno widać już pierwsze zwały węgla. To znak, że rozpoczęły się próbne rozruchy jaworznickiego molocha. Warta 6,3 mld zł inwestycja ma zacząć działać pełną parą w listopadzie tego roku.\nNa razie budowa największego na południu Polski bloku energetycznego o mocy 910 megawatów jeszcze trwa. Inwestycja jest gotowa w prawie 90 procentach. Nowy blok energetyczny dostarczy prąd do około 2,5 miliona gospodarstw domowych w południowej Polsce. Pierwsze prace rozruchowe już trwają. To obecnie największa inwestycja realizowana przez grupę Tauron w Polsce.\nNa placu budowy bloku energetycznego sporo się dzieje\nNa placu przed elektrownią dwie ogromne zwałowarko-ładowarki stoją w gotowości, by podawać węgiel na taśmociąg, którym zostanie dostarczony do kotła. Jego rozruch planowany jest wiosną. Elektrownia będzie zasilana węglem. Będzie go spalać rocznie ok. 2,4 mln ton.\nW centrum ogromnej budowy, na której w szczycie pracowało nawet 20 tysięcy ludzi, stoi ogromna 180-metrowa chłodnia kominowa. Największa w regionie. Widoczna z odległości kilkudziesięciu kilometrów. W czasie budowy, na jej szczyt można było dojechać tymczasową windą. Teraz windy już nie ma, a na szczyt ogromnej chłodni można się dostać jedynie schodami. Wejście na komin zajmuje około 45 minut.\nMłyny i ogromny generator\nZresztą wszystko na tej budowie jest gigantyczne. By węgiel mógł być spalany z jak największą wydajnością, w elektrowni pracują cztery ogromne młyny, które mielą węgiel. Dopiero tak przygotowane paliwo będzie zasilało ogromny, ważący 500 ton, generator. To „serce” tego miejsca.\n- Musieliśmy zbudować specjalne urządzenie, by ten ogromny generator tu umieścić - mówi inż. Robert Kaczanowski, szef biura do spraw mechaniczno-budowlanych Tauron Wytwarzanie w Jaworznie. - To była logistycznie bardzo skomplikowana operacja - dodaje.\nOgromny generator to, wbrew pozorom, bardzo delikatne urządzenie, jego transport musiał być tak zorganizowany, by obiekt nie był np. narażony na wstrząsy. Został wyprodukowany na zamówienie przez firmę Siemens w niemieckim Mülheim. Jego dostarczenie do Jaworzna również było wyzwaniem logistycznym. Generator po 21 dniach żeglugi Odrą dotarł do portu w Opolu, a stamtąd koleją na plac budowy w Jaworznie.\nUruchomienie serca nowego bloku energetycznego - czyli generatora - będzie wielkim świętem. To zwieńczenie całej budowy. Wraz uruchomieniem tego urządzenia, z elektrowni zacznie płynąć prąd.\nŹródło: Budowa nowego bloku energetycznego w Jaworznie na ukończeniu - Jaworzno NaszeMiasto.pl\nbudowa elektrowni Ja...\nrozruch w elektrowni...\nhołdy panele fotowol...\nadam bodnar dąbrowa ...\nRzecznik Praw Obywatelskich dr Adam Bodnar rozmawiał z mieszkańcami Dąbrowy o ich problemach ZDJĘCIA\nW czwartek 24 stycznia br. w dąbrowskim Urzędzie Miejskim gościł dr Adam Bodnar, Rzecznik Praw Obywatelskich. Spotkał się tam z mieszkańcami, wsłuchując się w zgłaszane przez nich problemy, odpowiadając na pytania, a także informując, co dalej będzie działo się ze zgłoszonymi spr...


Syria: ataki koalicji USA na miejsca związane z bronią chemiczną | newsmap.pl\nSyria: ataki koalicji USA na miejsca związane z bronią chemiczną\nPrezydent USA, Donald Trump w wystąpieniu telewizyjnym o 3 nad ranem czasu polskiego oświadczył, że wydał rozkaz rozpoczęcia ataków z powietrza na cele w Syrii. Była to reakcja na atak z 7.04.2018 z użyciem gazu i śmierć co najmniej 60 osób.\nZaatakowane zostały obiekty związane z syryjskim programem broni chemicznej. W ataku uczestniczyły również Wielka Brytania i Francja oraz sojusznicy. Sekretarz obrony USA James Mattis oświadczył, że ma nadzieję, że „będzie to jednorazowa operacja”. Przeprowadzono uderzenia na ośrodek badań naukowych pod Damaszkiem zaangażowanym w prace nad bronią chemiczną, magazyn broni chemicznej i ważne centrum dowodzenia w rejonie Hims, oraz drugi magazyn broni chemicznej również w rejonie Hims.\nNaloty to odwet za niedotrzymanie danego słowa przez Rosję w sprawie likwidacji broni chemicznej w Syrii. Zaznaczono, że cele wybrano tak, aby uniknąć kolizji z siłami rosyjskimi oraz „zminimalizować ryzyko rosyjskich strat”. Syryjskie media podały, że obrona przeciwrakietowa zdołała zestrzelić 13 nadlatujących pocisków.\nOpublikowane: Kwiecień 14th, 2018 8:51 am, ostatnia aktualizacja: Kwiecień 14th, 2018 at 9:19 am


Cena od: 145 PLN / 1 dzień Apartament Józefa 1 znajduje się w Toruniu, 2,8 km od planetarium i 2,9 km od Ratusza Staromiejskiego. Okolica cieszy się popularnością wśród miłośników turystyki pieszej. Do dyspozycji Gości ...\nCena od: 90 PLN / 1 dzień Obiekt Soda Hostel & Apartments mieści się w stylowym, odnowionym budynku usytuowanym 1,6 km od Rynku Starego Miasta oraz 1,2 km od dworca kolejowego Poznań Główny. Goście mogą korzystać z bezpłatnego ...\nWrześnia - ul.Opieszyn 2 15\nObiekt Apartamenty Zapiecek położony jest we Wrześni i dysponuje ogrodem. Na miejscu można bezpłatnie korzystać z WiFi.W naszej ofercie m.in.: parking w garażu, pokoje dla niepalących, całkowity ...\nCena od: 281 PLN / 1 dzień Czterogwiazdkowy hotel Amber Design położony jest 6 minut spacerem od Rynku Głównego i 1,7 km od Wawelu. Oferuje on klimatyzowane, klasycznie urządzone pokoje z bezpłatnym bezprzewodowym dostępem ...\nCena od: 150 PLN / 1 dzień Hotel Gawra zapewnia zakwaterowanie w Kępnie i dysponuje restauracją, barem oraz ogrodem. Goście mogą korzystać z bezpłatnego WiFi. Do ich dyspozycji jest też prywatny parking. Dzień rozpocząć ...\nCena od: 400 PLN / 1 dzień Obiekt Kaszubska Dolina położony jest w Brzeźnie Szlacheckim, 50km od Szczecinka i oferuje odkryty basen oraz bezpłatny prywatny parking. Niektóre apartamenty obejmują część wypoczynkową ilub ...\nBoasting pool views, Siesta Country features accommodation with a terrace and a kettle, around 18 km from The Monument of Jesus. This holiday home has a private pool, a garden and free private parking.W ...


Kierowcy wysiadają, by pozbierać rozsypane na jezdni pieniądze. Nie zgadniesz czemu (video) – WieleLiter.pl\nZawsze to my sami w pierwszej kolejności jesteśmy odpowiedzialni za prawidłowe zabezpieczenie swojego mienia. Jeśli my tego nie zrobimy, trudno liczyć na to, ze ktoś zrobi to za nas. Ale zdarzają się takie sytuacje, w których dzięki reakcji życzliwych osób uniknięcie przykrej niespodzianki jest możliwe.\n– Wezwani w tej sprawie policjanci ustalili przebieg wydarzeń. Z relacji świadków wynikało, że mieszkaniec Susza wsiadając do samochodu położył swój portfel na dachu pojazdu, zajął się czymś innym i po chwili zapomniał co zrobił z portfelem, wsiadł do auta i ruszył. Kiedy jechał ulicą z dachu samochodu spadł portfel, a z niego wypadły banknoty. Świadkowie tego zdarzenia zatrzymali swoje auta i wspólnie pozbierali pieniądze oraz portfel z dokumentami. Pomógł im w tym pracownik Zakładu Usług Komunalnych w Suszu, który zebrane banknoty przekazał policjantom. A wszystko to zostało zarejestrowane przez kamery miejskiego monitoringu. Mężczyzna może mówić o ogromnym szczęściu. Dzięki uczciwości i życzliwości osób, które za nim jechały odzyskał wszystkie utracone pieniądze – podkreślają policjanci z Susza.\nUtrata dokumentów może być bardzo kosztowna!\nJak przypominają policjanci, utrata pieniędzy zawsze jest bolesna i może wywołać przykre konsekwencje. Podobnie jak utrata dokumentów, których utrata może pociągnąć za sobą jeszcze poważniejsze skutki. Dlatego nie zapominajmy o prawidłowym zabezpieczeniu swoich portfeli, torebek i saszetek, w których przechowujemy gotówkę, karty płatnicze i dokumenty. W razie ich utraty nie zwlekajmy z powiadomieniem o tym policji i swojego banku. To może nas ustrzec przed przestępcami, którzy nasze nieszczęście będą chcieli zamienić w swoją korzyść.\nNa poniższym nagraniu widoczne jest skrzyżowanie, na których kierowca zgubił portfel. Inni kierowcy wysiadają, by pozbierać rozsypane na jezdni pieniądze.\nFot., źródło, policja.gov.pl\nKategorie Elbląg, Regionalne Tagi nieuwaga, pieniądze, policja, susz, uczciwość Zobacz wpisy


Karol Kaźmierczak - Program7 NTI\nTag: Karol Kaźmierczak\n3 stycznia, 2013 www.program7.pl\nPoniedziałek 7.12.2013, Klub Sarmacja, ul św. Tomasza 8, godzina 19:00 Film „Moje Wilno” z referatem Karola Kaźmierczaka o Wilnie i Polakach na kresach północno-wschodnich. Scenariusz, realizacja, komentarz: Alina Czerniakowska zdjęcia: Henryk Kucharski, Grzegorz Torzecki montaż: Hanna Kłoskowska Film „Moje Wilno” przedstawia Wilno takim, jakie było w okresie międzywojennym. Na podstawie archiwalnych zdjęć, filmów, nagrań oraz relacji świadków autorka pokazuje specyfikę i klimat miasta w możliwie najbardziej oddający realia tamtych czasów sposób. Wilno, jako „druga stolica Polski”, ukazane jest, jako kolebka polskiej kultury i sztuki. Po filmie, referat na temat Wilna…


Kobieta z rozciętą żyłą Na szczęście w pobliżu był patrol • Tygodnik KRĄG\nKobieta z rozciętą żyłą Na szczęście w pobliżu był patrol\n15 czerwca 2018 13 czerwca 2018 Mariusz Pojnar 0 Comments\nDzięki dynamicznej i dobrze skoordynowanej akcji policjantów 28-latka z rozciętą żyłą szybko i bezpiecznie dotarła do szpitala, gdzie zajęli się nią lekarze\nW czwartek 6 czerwca do policjantów Wydziału Prewencji z Komendy Powiatowej Policji w Nowej Soli, którzy wykonywali czynności służbowe na ul. Piłsudskiego, podjechał roztrzęsiony mężczyzna i poprosił o pomoc.\nPoinformował mundurowych, że jedzie do szpitala z 28-latką, która mocno krwawi i traci przytomność. Mężczyzna prosił, aby pomóc dotrzeć mu do szpitala, ponieważ w mieście jest duży ruch, a traci kontakt z poszkodowaną. Policjanci, nie zastanawiając się ani chwili, podjęli decyzję o przewiezieniu rannej do szpitala.\n– Ze względu na realne zagrożenie życia i zdrowia mieszkanki Nowej Soli użyli sygnałów świetlnych oraz dźwiękowych i ruszyli w stronę placówki medycznej – mówi st. sierż. Justyna Sęczkowska, rzeczniczka Komendy Powiatowej Policji w Nowej Soli. Podkreśla, że sytuacja była bardzo poważna. Liczyła się każda sekunda, aby uratować ludzkie życie.\n– W takich przypadkach, kiedy dochodzi stres i obawa o drugiego człowieka, policjanci muszą wykazać się szczególnym opanowaniem i doświadczeniem podczas jazdy radiowozem – dodaje st. sierżant Sęczkowska. Tak też było i tym razem. Mundurowi szybko dotarli na miejsce, gdzie przekazali 28-latkę pod opiekę lekarzy.\nPorozumienie dziewięciu gmin. Wspólnie chcą walczyć o kasę z Unii - 22 stycznia 2021\n500+. Już w lutym będzie można złożyć wniosek na 2021 rok - 22 stycznia 2021\nSzczepionek jest za mało? „Czy to nie jest niepoważne?” – pyta prezes Medyka - 21 stycznia 2021\n← Hassa – Królik 2:1! Będzie rewanż?\nMemoriał Tadeusza Cyplika z dużym przytupem [WYNIKI] →\nRuszają kolejne remonty dróg\n8 sierpnia 2017 Artur Lawrenc 0\nABC pracy sezonowej\n4 lipca 2019 Anna Karasiewicz 0\nŚcieżek było wiele, lecz cel tylko jeden\n9 października 2018 (red) 0


Jaka folia pod deski w altanie - Dylematy - Forum budowlane - BudujemyDom.pl\n10 stycznia w Dylematy\nMam taki dylemat - kupuję altanę 3x4m razem z wykonaniem podłogi z desek. Deski będa leżały na drewnianych legarach a one na bloczkach betonowych.\nŻona nie pozwala, żeby w altanie zrobić betonową wylewkę, musi być drewniana...\nBloczki, z legarami i deskami będą miały jakieś 20, może 30 centymetrów wysokości. Nie chcę aby do altany wchodziło się tak wysoko, chciałbym, żeby było to max 10-15 cm. Pomyślałem, że zrobię mały wykop w którym będą bloki betonowe, tak żeby legary z deskami były już na wysokości ziemii.\nPomyślałem, że może ten wykop wyłożyć folią i przysypać lekko grysem. Ale problem jest taki, że jak tam się wleje woda to nie wsiąknie. Myślałem więc, że może folie przedziurawić w kilku miejscach gdzie będzie dołek, żeby woda odpływała. Ale nie wiem czy nie dać jakiejs innej, folii, ktoś mi radził agrowłókninę. Czy możecie doradzić czym wyłożyć ten wykop? A może lepiej niczym nie wykładać? Chodzi oczywiście o to, żeby legary miały jak najmniej wilgoci.\nEdytowano 10 stycznia przez baxx (zobacz historię edycji)\nWykopać na szerokość i długość tej altany, położyć geowłókninę, postawić bloczki betonowe i obsypać 5-10cm poniżej wysokości bloczków kamieniem drenażowym i wsio.\nJa bym zrobił identycznie. w zasadzie to nawet bym geowłókniny nie dawał.\nPo to są bloczki betonowe aby utworzyć pustkę wentylacyjna pod drewnianą podłogą. Drewno w gruncie wytrzyma 3 - 5 lat i grzyb zniszczy belki i deski.\n45 minut temu, Budujemy Dom - budownictwo ogólne napisał:\nw zasadzie to nawet bym geowłókniny nie dawał.\nTo trochę zależy od rodzaju podłoża, o którym nic nie wiemy...\nWażne, żeby powstała pustka\nwentylacyjna pod drewnianą podłogą\ntaka na prawdę WENTYLACYJNA, ze swobodnym dostępem powietrza z zewnątrz...\nIzolacja z papy lub folii jest potrzebna pomiędzy bloczkami betonowymi i legarami. A tak jak napisano powyżej, zejście z legarami do poziomu ziemi to zły pomysł. Drewno powinno mieć zapewniona wymianę powietrza również od spodu. Jeśli jest nad gruntem, to im wyżej tym lepiej. Jeśli już koniecznie chce się z nim zejść bardzo nisko, to powinno się wybrać przynajmniej z 15 cm urodzajnej wierzchniej warstwy ziemi pod altaną i w pasie ok. 0,5 m wokół niej i zastąpić tę wierzchnią warstwę ziemi żwirem, tłuczniem, kamieniami.\n48 minut temu, Budujemy Dom - porady budowlane i instalacyjne napisał:\nA tak jak napisano powyżej, zejście z legarami do poziomu ziemi to zły pomysł.\nJeszcze jako dziecko zauważyłem, że drewniane słupki w ogrodzeniu zawsze próchnieją najbardziej na styku powietrza i ziemi. I kiedy taki słupek łamał się, to z ziemi można było wykopać jego podziemną część, zniszczoną jedynie leciutko na powierzchni. Także to wyżej nad ziemią, było w jako takim stanie. Ale to przy ziemi gniło zupełnie.\nBardzo Wam dziękuję za odpowiedzi. Rodzaj podłoża to zwykła czarna ziemia, głębiej jest bardziej piaszczysta, teren równy i leciutko pochyły, nigdy się woda nie zbiera.\nDeski będą miały 2mm szpary, żeby była wentylacja, na obrzeżach też będzie wentylacja\nZdaje sobie sprawę, że najlepiej by było nic nie wykopywać i postawić bloczki na ziemi a na tym legary. I wiem, że jak to wkopię to podłoga za jakiś czas zacznie gnić i godzę się z tym, że za ileś lat będzie do wymiany, mimo wszystko chcę mieć niżej podłogę.\nCzyli niewiele pomoże położenie folii ani żadnego izolatora, żeby wilgoć z ziemi nie szła w górę? Że lepiej niech to się swobodniej wentuluje i dać jedynie geowłókninę, żeby kruszywo się nie wbijało w ziemię? No bo jak rozumiem, geowłóknina nie ochroni w żaden sposób od wilgoci z dołu.\nEdytowano 13 stycznia przez baxx (zobacz historię edycji)\n53 minuty temu, baxx napisał:\nRodzaj podłoża to zwykła czarna ziemia, głębiej jest bardziej piaszczysta, teren równy i leciutko pochyły, nigdy się woda nie zbiera.\nO zbieraniu nikt nie mówi, bo to już by było przegięcie. Chodzi o podciąganie kapilarne wody. I granicę środowisk. Czyli powietrza i ziemi. To na granicy procesy zachodzą najbardziej burzliwie.\n55 minut temu, baxx napisał:\nAleż pomoże! Oddzielenie drewna od ziemi zatrzyma podciąganie kapilarne. Ale jest jeszcze inne zjawisko, które powoduje np. występowanie rosy na trawie. Otóż przy samej powierzchni ziemi następowało będzie codzienne schładzanie powierzchni i skraplanie pary wodnej z powietrza. Im wyżej nad ziemią dasz legary, tym będzie korzystniej dla ich trwałości, skraplanie i gnicie będzie mniejsze. Musisz teraz już sam wyważyć, co Ci się bardziej opłaca. Szybsza wymiana, czy wyższy poziom legarów.


Świat rozwija się w ogromnym tempie. Niemal co roku wymieniamy smartfon na bardziej zaawansowany, lodówki potrafią same zamawiać brakujące produkty, a inteligentne domy dopasowują się do stylu naszego życia. Choć może na pierwszy rzut oka tego nie widać, zmieniają się także technologie stosowane w budownictwie.\nNa naszych budowach spotkacie drony, tablety czy zaawansowany sprzęt laserowy – to teraźniejszość. Korzystamy z nich i jednocześnie szukamy najlepszych rozwiązań jutra. Dlatego stworzyliśmy program „Budimex innowacje”.\nWspółpracujemy z takimi partnerami jak uczelnie wyższe, parki technologiczne, akceleratory dla star-upów oraz fundusze inwestycyjne. Szukamy najciekawszych start-upów, innowacyjnych projektów i firm, które mają ciekawe pomysły, mogące zmienić branżę budowlaną i deweloperską.\nNa marginesie - czy wiecie, że z usług niektórych start-upów korzystacie na co dzień? Facebook, Spotify, Uber czy AirBnb to jedne z największych firm, które niedawno były start-upami, a dziś mają miliony klientów na całym świecie!\nW branży budowlanej także mamy przykłady firm start-upowych, które nie tylko weszły na rynek, ale ich wartość liczona jest obecnie w miliardach dolarów. Są to na przykład: Katerra (3 mld USD) działająca w obszarze offsite construction residential and commercial czy Uptake (2,3 mld USD), zajmująca się analizą Big Data oraz AI.\nDlatego właśnie wierzymy w ludzi i ich pomysły, bo z czasem mogą one zmienić całą branżę.\nBudimex dysponuje zespołem najlepszych specjalistów, którzy są w stanie wesprzeć swoją profesjonalną wiedzą i doświadczeniem praktycznie każdy projekt. Dodatkowo dajemy możliwość przetestowania nowych rozwiązań czy materiałów w naszych nowoczesnych laboratoriach, ale także w praktyce na placach budów i w biurach. Krótko mówiąc, oferujemy mentoring biznesowy, profesjonalne środowisko do prowadzenia testów i badań, a nawet doradztwo w komercjalizacji innowacyjnych rozwiązań. Tak zebrane doświadczenia są dla rozwoju projektu bezcenne.\nOd stycznia, do naszego programu „Budimex Innowacje” zgłosiło się już ponad 100 start-upów. W tym czasie zrealizowaliśmy 3 prototypy i pracujemy nad kolejnymi.\nPodjęliśmy współpracę m.in. z firmą Sky Tronic, z którym pracujemy nad autonomicznym dronem 3D Flight Explorer FLC. Nowatorski dron to autonomicznie poruszająca się platforma pomiarowa, która w obrębie monitorowanego obszaru precyzyjnie odwzoruje elementy przestrzeni w technologii 3D, w czasie rzeczywistym i przy marginalizacji roli pilota-operatora. Taki system może być wykorzystany na przykład do cyklicznych inwentaryzacji terenów budowlanych, umożliwiając łatwiejszą kontrolę zasięgu robót, a także postępu inwestycji. Za zakończony sukcesem proof of concept inteligentnego oświetlenia biurowego otrzymaliśmy razem z Optical Electronics nagrodę „Nowy Impuls 2018”.\nWarto też wspomnieć, że Budimex bierze udział w projektach finansowanych ze środków Unii Europejskiej, w ramach programu Horyzont 2020 i innych. W październiku rozpoczął się międzynarodowy projekt badawczo-rozwojowy SAFEWAY - ogromne przedsięwzięcie skupiające aż 14 konsorcjantów z Europy. Projekt ma ścisły związek z Transeuropejską Siecią Transportową (TEN-T), która została zaplanowana dla dopełnienia obsługi i utrzymania inwestycji infrastrukturalnych w kluczowych korytarzach transportowych w Europie.\nTo, co dziś wydaje się nierealne, jutro może stać się niezbędne, dlatego inicjatywa „Budimex innowacje” została otwarta także wewnątrz naszej organizacji. Każdy pracownik, menadżer, kierownik, dyrektor ma dostęp do listy innowacji oferowanych przez start-upy. Dzięki temu łatwiej jest nam diagnozować nowe potrzeby biznesowe i branżowe, łączyć je z ofertą nowoczesnych technologii zgłoszonych do programu. Szukamy zastosowania dla produktów i usług oferowanych przez innowacyjne firmy i zachęcamy do tego wszystkich pracowników. Każdy może być innowatorem i zgłosić swój racjonalizatorski pomysł, usprawniający codzienną pracę. Każdy zespół może skorzystać z oferty nowoczesnych technologii – portfolio innowacji – zbudować, wdrożyć i przetestować prototyp dopasowany do potrzeb biznesu.\nJesteśmy nowoczesną firmą i nie boimy się nowych rozwiązań. Wierzymy, że „Budimex innowacje” przyniesie w najbliższym czasie mnóstwo ciekawych pomysłów, które pomogą budować jeszcze lepsze i ciekawsze konstrukcje.\nMówi się, że innowacje w branży budowlanej absorbowane są z dużym trudem. Chcemy to zmienić.


Domowe sposoby na kaca - ZdrowyPortal.com\nZdrowyPortal.com > Zdrowie > Domowe sposoby na kaca\nPoznaj domowe sposoby na kaca! Foto: Guy Renard 25, flickr.com\nSposoby na kaca, które przedstawiamy w tym artykule, potrafią postawić na nogi nawet najbardziej sponiewieranych, „wczorajszych” imprezowiczów. Istnieją naturalne sposoby na kaca, których skuteczność znana jest od wieków. Korzystając z tej wiedzy jesteśmy w stanie uniknąć przykrych skutków wywołanych przez nadmierne spożycie alkoholu. Poznajcie naturalne sposoby na kaca!\nOby zmniejszyć ryzyko koszmaru dnia następnego, warto zadbać o to zarówno przed, jak i w trakcie spożywania alkoholu. Przed zakrapianą imprezą warto zjeść tłusty posiłek. Duża ilość tłuszczów spożytych przed wypiciem napojów procentowych da wątrobie więcej czasu na rozłożenie wypitego alkoholu. Po rozpoczęciu picia pamiętajmy, abyśmy co godzinę wypijali szklankę wody lub soku pomarańczowego. Starajmy się nie popijać alkoholu napojami gazowanymi - bąbelki przyśpieszają wchłanianie alkoholu przez organizm, dlatego warto, aby „zapojkę” stanowiły niegazowane soki. Jeżeli zastosujemy powyższe wskazówki, kac powinien być słabszy. Co jednak robić, gdy mimo wszystko, następnego dnia spadł na nas KACaklizm, czujemy się fatalnie, a w dodatku co chwilę gna nas do toalety? Z pomocą przychodzą nam te oto domowe sposoby na kaca:\n1. Nudności i wymioty? Sięgnij po imbir!\nNie ma na świecie lepszego środka przeciwwymiotnego od imbiru. Jeżeli poranny kac oznacza u Ciebie częste wizyty w toalecie, koniecznie musisz spróbować tej cudownej byliny – dzięki niej powstrzymasz wymioty i nudności. Zetrzyj na tarce kawałek imbiru (dostępny jest w większości marketów) i zalej go wrzątkiem (1 litr wody na 1 łyżkę stołową imbiru). Ostudzony napój pij małymi łykami.\nAbsolutna podstawa. Zrezygnuj ze słodkich napojów gazowanych, pij niegazowaną wodę źródlaną. Najlepszym napojem będą w tej sytuacji kwaśne płyny z dużą ilością witaminy C – sok z pomarańczy lub cytryny, sok pomidorowy, sok z kiszonych ogórków lub kapusty kiszonej. Doskonale sprawdzi się również jogurt lub maślanka.\n3. Zjedz konkretne śniadanie\nNajlepsze będą jaja (np. jajecznica) , a do popicia sok pomarańczowy lub herbata z cytryną. Tłuszcz dostarczony do organizmu wraz z pożywieniem wydłuża czas rozkładania alkoholu przez wątrobę. Dzięki obfitemu posiłkowi procenty będą w naszym organizmie dłużej, jednakże damy w ten sposób odetchnąć wątrobie, która zacznie działać na wolniejszych obrotach. Warto również zjeść coś, co pomoże uzupełnić wypłukane przez alkohol witaminy i minerały. Najlepiej w tym przypadku sprawdzi się banan lub kokos.\nZimny prysznic pomoże nam złagodzić towarzyszący kacowi ból głowy, Zimna woda działa przeciwbólowo – ogranicza przewodnictwo w nerwach ruchowych i czuciowych, a w dodatku nasila wydzielanie adrenaliny, dzięki której osłabi się odczuwalność kaca.\nNie ma magicznego sposobu, dzięki któremu kac natychmiast zniknie. Stosując jednak powyższe metody uda Ci się skutecznie złagodzić fatalne samopoczucie i sprawić, że „dzień po” będzie dla Ciebie łatwiejszy. Unikniesz wymiotów, a ból głowy złagodnieje. A jakie są Twoje sposoby na kaca?


Osłona SEXTANT - Akcesoria, osłony - wirelesslan.pl\nOsłona SEXTANT 56,00 PLN\nOsłona skutecznie eliminuje zakłocenia pochodzące z od innych urządzeń zamontowanych w pobliżu oraz obniża poziom szumów, zapewniając tym samym diametralne wyciszenie pasma radiowego.\nDodatkowo osłona znacząco poprawia działanie osłanianego urządzenia zmniejszając jego emisję na tył i boki urządzenia.\nZastosowanie osłon antyzakłóceniowcyh porządane jest zarówno na stacjach bazowych jak i klienckich w szczególności w miejscach, gdzie zamontowanych jest dużo urządzeń, które mogą wzajemnie zakłócać swoje działanie.\nOsłona wykonana jest z aluminium co decyduje o jej odporności na korozję i niewielkiej wadze.\nDzięki zastosowaniu technologi obrabiarek CNC, osłona wykonana jej z idealną dokładnością i powtarzalnością każdego egzemplarza.\nMalowanie proszkowe w kolorze jasnoszarym idealanie komponuje osłonę z chronionym urządzeniem.\nUrządzenie RouterBOARD SEXTANT nie jest częścią osłony.\nData dodania produktu do sklepu: 17/01/2017.\nPowiadom mnie o nowościach na Osłona SEXTANT


Psychologia dla liderów. Jak rozwijać siebie i biznes w technologicznym świecie - Księgarnia psychologiczna ENETEIA\nStrona główna / Psychologia/Psychologia biznesu/Psychologia dla liderów. Jak rozwijać siebie i biznes w technologicznym świecie\nŚwiat opanowany przez technologie potrzebuje liderów, menedżerów, ekspertów, którzy potrafią słuchać, obserwować, myśleć i uczyć się odpowiedzi na nowe wyzwania. Potrzebuje liderów z intuicją oraz z empatią, podstawowym składnikiem inteligencji emocjonalne... Czytaj więcej >>\nKod produktu: 978-83-61538-96-7\nSeria: Psychologia Biznesu\nIntegralna teoria stresu\nJak wyjść z błędnego koła napięcia\nAnna Arwaniti: Wiele się mówi o stresie, który towarzyszy naszym działaniom. To temat bardzo popularny. Czym jest stres i jakie są jego źródła?\nZenon Waldemar Dudek: U swych źródeł stres wynika z fizjologii organizmu. To wyraz aktywności energii życiowej, która nadaje napięcie ciału i zaopatruje w energetyczne paliwo organy, tkanki i pojedyncze komórki. Na wahania napięcia i przepływu energii wskutek pobudzenia i wyczerpania narażone są najintensywniej pracujące narządy i układy: serce, mózg, mięśnie, wątroba, nerki, układ pokarmowy i hormonalny. Wykonują one istotny wysiłek w zakresie produkcji, transportu, odżywania, oczyszczania, regulacji i odnawiania.\nWahania energii w organizmie podczas stresu mogą działać jak spadki i zwyżki napięcia w dostawie prądu do różnych urządzeń. Więcej prądu nie oznacza, że sprzęt będzie działał lepiej, bo mogą nastąpić przebicia i wtórne uszkodzenia. Spadek napięcia prądu zaburzy pracę urządzenia, a w końcu dojdzie do jego awarii. W przyrodzie wszystko jest w ruchu, więc niewłaściwe działanie jednego narządu czy układu generuje substancje szkodliwe i zakłóca pracę innych organów.\nNadmierny stres zakłóca fizjologiczną pracę organizmu. Przepływ energii w ciele, a zwłaszcza w układzie nerwowym, wytwarza napięcie w systemie psychicznym, wywołując efekt walki, niekorzystnej, przedłużonej mobilizacji. W kolejnej fazie występują rezygnacja i demobilizacja. Przesadne ożywienie, tendencja do wycofania oraz efekt wyczerpania fizycznego i psychicznego tworzą błędne koło stresu.\nStres w firmie może nasilić problemy finansowe, które zakłócają organizację pracy w jednym dziale, a następnie w kolejnych. Jeśli szef doda do tego swój własny stres, wtedy i finanse, i organizacja pracy się posypią.\nNaturalna regulacja napięcia psychicznego w powiązaniu z pracą ciała to radość fizjologiczna. Radość jest podstawowym stanem ciała i umysłu od dzieciństwa do starości. Jej ubytek w stresie to zmęczenie psychiczne i fizyczne, które powinno ustąpić po śnie w nocy i po odpoczynku na urlopie.\nCo dzieje się ze stresem, gdy regulacja napięcia jest niesprawna i gromadzi się on w nadmiarze?\nGdy stres gromadzi się w systemie psychicznym, prowadzi do stanu frustracji, złości, agresji, a potem wyczerpania i poważniejszych zaburzeń, które nazywamy dysfunkcjami lub chorobami, czyli utrwalonymi stanami patologicznymi.\nDo pewnego czasu, zanim zachoruje najsłabszy lub najsilniej zaatakowany organ, organizm potrafi się bronić. Dysfunkcje spowodowane stresem i stanami psychicznymi nie muszą wywołać określonej choroby somatycznej. Lekarz somatyczny nie przypisuje wtedy numerka statystycznego, chyba że rozwinie się nerwica lub depresja.\nW stresie ludzie mogą czuć się źle bez określonej choroby. Mogą odkładać wizytę u lekarza, mówiąc, że to tylko stres. Jaki jest medyczny punkt widzenia na tę kwestię?\nHans Selye, twórca teorii stresu, już w 1926 roku jako student drugiego roku medycyny zauważył, że pacjenci z różnymi schorzeniami mają podobne objawy. Nie mieli apetytu, brakowało im sił, tracili na wadze i byli zrezygnowani. Niezależnie od rodzaju choroby występował jej negatywny efekt w postaci wyczerpania energii życiowej i obniżenia ogólnej sprawności. Mówiąc obrazowo, choroba kradła energię potrzebną do życia i działania.\nKażdy świadomy człowiek powinien uczyć się tego, jak pracuje jego ciało i rozpoznawać wpływ stresu na zakłócenie pracy organizmu. To zadanie także dla liderów, od których życie wymaga świadomości i efektywności. Nie powinni oni czekać, aż z powodu stresu ujawni się choroba. To jest taka sama wiedza, jak świadomość, że nie można czekać, aż firma będzie musiała dokonać bolesnej restrukturyzacji lub ogłosić upadłość z powodu błędów w realizacji zadań i złego stanu finansowego.\nPotoczne podejście do zdrowia i choroby oraz ekonomiczne zarządzanie usługami medycznymi wytworzyły w ludziach poczucie, że na większość problemów jest sposób, metoda leczenia – chirurgicznie usuniemy zmarszczki, zrobimy transplantację, wstawimy protezę lub wszczepimy komórki macierzyste, podamy insulinę nowej generacji. Wiele osób ma poczucie bezkarności, prowadząc niezdrowy, stresowy styl życia. Lekarze zajmują się poważnymi stanami i rzadko mają czas doradzić, jak uniknąć choroby. A stres ma wpływ na większość chorób.\nPrzejawem ogólnego destrukcyjnego stresu, zanim ujawni się choroba somatyczna, są objawy psychiczne. Zazwyczaj nie umiemy rozpoznać momentu, kiedy trzeba szukać pomocy. Jak niezdrowy stres wpływa na psychikę?\nWysokie tempo życia cywilizacji objawia się wysokim poziomem pobudzenia, pogonią za nowościami. Ludzie nie odróżniają momentu, kiedy przekroczony jest destrukcyjny poziom stresu. Jest to widoczne w sferze biznesu, gdzie panuje atmosfera walki.\nStarej daty przedsiębiorcy powtarzają, że biznes potrzebuje spokoju i ciszy. Cisza jest potrzebna do skupienia i doświadczenia relaksu. Przywraca też kontakt z sobą. Ale o tym się zapomina. W centrach handlowych otacza nas narkotyzująca muzyka. W biurach ludzie pracują często okienko w okienko, biurko przy biurku. Modne są biura typu open space, które tworzą atmosferę bliskiego kontaktu, integracji, ale też wzajemnej kontroli. Wielu pracowników odczuwa klimat wspólnoty, której nie mają w domu. Zaspokajają w ten sposób potrzebę spokoju i równowagi.\nNierozpoznany i tłumiony stres psychiczny może się rozładować tylko przez ciało i kumuluje się w nieświadomości. Rozładowuje się w relacjach międzyludzkich, kiedy osobie sfrustrowanej lub mniej dojrzałej puszczą emocjonalne hamulce. Wyraża się to pod postacią niepokoju lub agresji, a w fazie drugiej w postaci wycofania lub chłodu, zaburzeń psychosomatycznych.\nNadmierne blokowanie szkodliwego napięcia i jego silne niekontrolowane rozładowywanie to powszechna choroba cywilizacyjna. Żyjemy w świecie, w którym wiele osób wokół nas to chodzące „granaty” i „bomby psychiczne”.\nWskaźnikiem podwyższonego stresu w wymiarze zbiorowym jest skala uzależnień, chorób psychicznych, samobójstw, nagłych zgonów, konfliktów społecznych, katastrof spowodowanych przez ludzi. Niepokojąca jest ilość wypadków, którym ulegają młodzi, wydawałoby się, że szczęśliwi, ale zestresowani ludzie. Poważne błędy ludzi biznesu popełniane w wyniku stresu i niekontrolowanej eksplozji napięcia psychicznego świadczą o kosztach szalonego tempa życia.\nObserwuję od lat ludzi ze środowisk biznesowych, świata mediów, popkultury, psychologii, medycyny, prawa. Stwierdzam, że obniża się poziom praktycznych kompetencji psychologicznych, umożliwiających radzenie sobie ze stresem. Dlatego każdy żyjący intensywnie człowiek, każdy lider biznesu, rodzic czy menedżer powinien umieć regulować przepływ energii w organizmie i psychice.\nRozładowanie skrajnego napięcia ujawnia się w relacjach społecznych. Manifestuje się nagle jak pożar, do gaszenia którego potrzebni są specjaliści. Konflikty w kontaktach międzyludzkich czynią życie nerwowym, a spadek napięcia czyni je szarym i bezowocnym. Dlatego potrzebujemy integralnego podejścia do radzenia sobie ze stresem.\nJest wiele czynników, które wpływają negatywnie na naszą bieżącą aktywność życiową. Dlaczego powinniśmy patrzeć na stres integralnie?\nSzerokie ujęcie pozwala śledzić procesy życiowe i aktywność ludzką jako wielowymiarowy proces, który jest zasilany energią i ma swój cel. Energia ta, jak wszystko w przyrodzie, może działać pozytywnie lub destrukcyjnie. Szkody powstają wskutek wytworzenia nadmiernego napięcia, które pozbawia radości życia, wynaturza bieżące procesy, na przykład oddychanie, krążenie krwi, pracę układu pokarmowego czy przeżywanie takich emocji jak lęk, złość czy radość. A na końcu zatraceniu ulega sens życia człowieka.\nGrupy czynników, o których mówimy, stanowią cztery wymiary stresu. Każda grupa może być punktem zapalnym szkodliwego napięcia. Stres może być:\nfizyczny – somatyczny, fizjologiczny, manifestujący się w organizmie i aktywności ciała;\npsychiczny – manifestujący się w osobistym doświadczeniu psychicznym i systemie osobowości;\nspołeczny – ujawniający się w bliskich związkach i szerszych relacjach społecznych;\nkulturowy – związany ze sferą idei, wartości, sztuki, wierzeń, światopoglądu, zwyczajów i zjawisk cywilizacyjnych.\nIntegralna teoria stresu zakłada, że może on „wędrować” w obrębie każdej sfery życia i przemieszczać się między sferami. Teoria ta mówi, że stres szuka punktów ujścia i że każde jego „zapętlenie” staje się szkodliwe. Jak można to wyjaśnić na przykładzie?\nStres wynika z przemęczenia, nadmiernych ambicji, perfekcjonizmu, złego zarządzania, kryzysu w firmie, niezdrowej kultury organizacyjnej. Potem przenosi się na relacje rodzinne i osobiste. I odwrotnie – napięcia rodzinne wyrażające się w destrukcyjnych konfliktach czy przemocy wpędzają w rolę ofiary. Negatywne formy komunikacji przenoszą się na sferę stosunków w pracy i motywacje zawodowe.\nStres psychiczny jest spowodowany negatywnymi emocjami. Przejawia się nerwowym i płytkim oddechem, źle wpływa na pracę innych organów ciała – serca, systemu trawiennego, mięśni. Zakłóca czynności fizjologiczne trzustki, tarczycy, aktywność mózgu, sprawność seksualną czy przebieg snu.\nJakie są inne źródła stresu w obszarze naszego życia?\nWeźmy jako przykład życie poza granicami kraju. Początkowo może być ono ciekawe, ale z czasem różnice kulturowe wywołują poczucie izolacji, wyobcowania, apatii. Dochodzi do utraty motywacji. Międzykulturowe napięcia to też stres. Mogą one dać efekt pozytywny, pobudzając rozwój i aktywność twórczą, jak też negatywny, kiedy prowadzą do rozbicia psychicznego, nerwicy, depresji i innych form spłycenia życia psychicznego czy duchowego. Osoby pracujące w innych krajach lub w firmach międzynarodowych przeżywają stres wynikający z różnic kulturowych. Doświadczają wyobcowania, niezrozumienia, a nawet poniżenia. Na przykład dobry menedżer z Polski nie ma zwykle szans awansować powyżej pewnego poziomu w firmie francuskiej czy niemieckiej.\nŹródłem stresu są dziś mechanicznie modyfikowane programy edukacyjne i „szybkozmienne” ruchy polityczne, które zadowalają wąską grupę wpływów, ale dla zwykłego człowieka stanowią zabójczą dawkę stresu. Cywilizacja sukcesu wytwarza całe rzesze ludzi o niskich kompetencjach emocjonalnych i społecznych oraz słabych umiejętnościach zarządzania stresem. Nieprzypadkowo mówi się, wśród ludzi kariery wielu ma cechy psychopatyczne.\nNowym zjawiskiem w Polsce XXI wieku jest wysoki poziom zbiorowych emocji, tworzący klimat wojny, ataku, agresji, nienawiści, zniesławienia i wykluczenia. Skrajne ruchy ideologiczne i środowiska polityczne dążą do pogłębiania różnic społecznych i eskalacji konfliktów w imię celów doraźnych i grupowych. Ignorowanie wspólnych wartości to jeden ze wskaźników kryzysu kultury, który przekłada się na stres, frustrację i kryzysy psychiczne wielu ludzi. Hasło „totalność” zdradza niedojrzałość, cynizm, nieodpowiedzialność, skłonności paranoiczne.\nŚwiat opanowany przez technologie potrzebuje liderów, menedżerów, ekspertów, którzy potrafią słuchać, obserwować, myśleć i uczyć się odpowiedzi na nowe wyzwania. Potrzebuje liderów z intuicją oraz z empatią, podstawowym składnikiem inteligencji emocjonalne\nKsiążka dla tych, którzy szukają narzędzi by dokonać zmian w swoim środowisku pracy... i w sobie. Znajdziecie w niej wskazówki jak formułować wypowiedzi, aby zostać usłyszanym i zadbać o swoje potrzeby, jednocześnie biorąc pod uwagę potrzeby rozmówców. Au 39,00 zł


Kolizja w Czułczycach. Wyglądało groźnie a skończyło się na potłuczeniach | Chełm Nasze Miasto\nKolizja w Czułczycach. Wyglądało groźnie a skończyło się na potłuczeniach\nWe wtorek po południu w Czułczycach doszło do groźnie wyglądającej kolizji. Polonez truck rozpadł się na dwie połówki.\nZdarzenie wyglądało dość poważnie. W bok wyjeżdżającego z stacji paliw poloneza uderzył z impetem VW golf. Młody kierowca najprawdopodobniej jechał z nadmierną prędkością.\nKierowca poloneza tłumaczył, że w momencie wyjeżdżania nie widział żadnego auta.\nW tym miejscu często dochodzi do wypadków. Stacja paliw znajduje się na szczycie wzgórza. Często wyjeżdżający nie widzą, czy z lewej strony zbliża się pojazd.


Posted: 2009-08-06, 16:05 :::::::Nowa Kronika::::::::\nPosted: 2009-08-11, 18:49\nBERLIN,PODPISANIE PAKTU O NIE AGRESJE Z W�OCHAMI\nPo lewej MSZ w�och Galeazzo Ciano a prawej Fuhrer III Rzeszy Adolf Hitler\nTraktat ten gwarantuje na 10 lat pok�j pomi�dzy dwoma tymi krajami. Traktat jest tak zwanym Paktem Stali\nDzi� odby�o si� spotkanie dw�ch pa�stwa III Rzeszy reprezentowanej przez MSZ Ribbentropa i ZSRR reprezentowanego przez Mo�otowa. Rozmowy dotyczy�y pokoju w eurupie i rozwi�zanywanie konfikt�w pokojow� drog� owocem tych rozm�w by� traktat o nie agresje na czas zamieszczony w tajnej klauzuli. Pakt ten nazwany zosta� Paktem Ribbentrop-Mo�otow. III rzesza ma nadzieje, �e ten pakt wprowadzi pok�j w europie\nPodpisanie paktu: Mo�otow (siedzi), za nim Ribbentrop, obok w jasnym mundurze Stalin\nTraktat o nie agresje z Hiszpani�\nPrzegl�d armii hiszpa�skiej\nPosted: 2009-08-12, 20:12\nWOJNA Z POLSK�\nIII Rzesza og�asza dzi� z przykro�ci�, �e Armia Polska niczym nie prowokowana zaatakowa�a jednostki wermachtu na ternach Gda�ska. III Rzesza obawiaj�c si� agresji Polski wprowadzi�a armie p�no� na terytorium Gda�ska tym samym go zajmuj�c bez strat. III Rzesza dementuje jakoby Bombowce III Rzeszy bombardowa�y terytorium Polski. III Rzesza przyje�a tylko taktyk� defensywn�. Prosimy �wiat o cierpliwo��.\nPosted: 2009-08-12, 23:55\nGaudillio Franco wzywa narody Europy by wspar�y dzia�ania III Rzeszy w akcji oczyszczania �wiata z element�w niewskazanych dla dobra populacji europejskiej.\nTraktujemy z ca�� powag� informacje o zmasowanych nalotach na miasta polskie, w trakcie kt�rych gina masowo elementy nieodpowiedzialne, zaklamane, przez kt�re �wiat musi obecnie cierpie� i uzbroi� si� w "cierpliwo��".\nGaudillio Franco prosi na audiencj� ambasador�w Czechoslowacji, Francji, Anglii i ZSRR - celem om�wienia wsp�lnego frontu ..przeciwko Polskiej kontrreakcji. Spodziewanej.\nPosted: 2009-08-13, 00:14\nIII Rzesza dementuje plotki na temat jakoby by�a wojna z Polsk� bo zaj�ciu Gda�ska wojna zosta�a wstrzymana i �adne naloty nie by�y prowadzone.\nPosted: 2009-08-13, 01:19\nWielka Brytania wypowiada wojn� Norwegii.\nPosted: 2009-08-13, 12:52\nTen oto znak ostatnimi czasy rozprzestrzenia si� po ameryka�skich miastach niczym Egipskie Ciemno�ci! S�u�by porz�dkowe dok�adaj� wszelkich stara�, aby ukr�ci� ten akt wandalizmu niszcz�cy w�asno�� Stan�w Zjednoczonych Ameryki.\nDo prasy dotar�y przecieki, m�wi�ce o tym jakoby niekt�rzy senatorzy uto�samiali si� z nowych ruchem oddolnym. Czemu stanowczo protestuj� rz�d i senat. Oficjalne stanowisko w�adz ameryka�skich jest takie, �e jest to zwyk�y szczeniacki wybryk.\nOstatnie dzia�ania Prezydenta Roosevelta przyczyni�y si� do wzrostu jego notowa� oraz zaufania do rz�du ameryka�skiego.\nNie s� to puste s�owa poniewa� zamieszki w Ameryka�skich miastach usta�y, mimo tego �e wywiad ameryka�ski informuj� o wzmo�onej produkcji militarnej w Kanadzie.\nLast edited by Darnock on 2009-08-13, 12:54; edited 6 times in total\nPosted: 2009-08-13, 14:40\nO�wiadczenie ministra ds zagranicznych Zwi�zku Socjalistycznych Republik Radzieckich\nWojna polsko-niemiecka ujawni�a wewn�trzne bankructwo pa�stwa polskiego. W ci�gu dziesi�ciu dni operacji wojennych Polska utraci�a wszystkie swoje regiony przemys�owe i o�rodki kulturalne. Warszawa przesta�a istnie� jako stolica Polski. Rz�d polski rozpad� si� i nie przejawia �adnych oznak �ycia. Oznacza to, i� pa�stwo polskie i jego rz�d faktycznie przesta�y istnie�. Wskutek tego traktaty zawarte mi�dzy ZSRR a Polsk� utraci�y sw� moc. Pozostawiona sobie samej i pozbawiona kierownictwa, Polska sta�a si� wygodnym polem dzia�ania dla wszelkich poczyna� i pr�b zaskoczenia, mog�cych zagrozi� ZSRR. Dlatego te� rz�d sowiecki, kt�ry zachowywa� dot�d neutralno��, nie mo�e pozosta� d�u�ej neutralnym w obliczu tych fakt�w.\nRz�d sowiecki nie mo�e r�wnie� pozosta� oboj�tnym w chwili, gdy bracia tej samej krwi, Ukrai�cy i Bia�orusini, zamieszkuj�cy na terytorium Polski i pozostawieni swemu losowi, znajduj� si� bez �adnej obrony.\nBior�c pod uwag� t� sytuacj�, rz�d sowiecki wyda� rozkazy naczelnemu dow�dztwu Armii Czerwonej, aby jej oddzia�y przekroczy�y granic� i wzi�y pod obron� �ycie i mienie ludno�ci zachodniej Ukrainy i zachodniej Bia�orusi.\nRz�d sowiecki zamierza jednocze�nie podj�� wszelkie wysi�ki, aby uwolni� lud polski od nieszcz�snej wojny, w kt�r� wp�dzili go nierozs�dni przyw�dcy, i da� mu mo�liwo�� egzystencji w warunkach pokojowych.\nPosted: 2009-08-17, 13:07\n"A wi�c wojna! Z dniem dzisiejszym wszelkie sprawy i zagadnienia schodz� na plan dalszy. Ca�e nasze �ycie publiczne i prywatne przestawiamy na specjalne tory. Weszli�my w okres wojny. Ca�y wysi�ek narodu musi i�c w jednym kierunku. Wszyscy jeste�my �o�nierzami. Musimy my�le� tylko o jednym: walka a� do zwyci�stwa."\nTen komunikat z Polski uda�o si� odebra� kilku Ameryka�skim dziennikarzom. W li�cie otwartym do Niemiec i Rosji najbli�szych s�siad�w Polski zwraca si� Prezydent Roosevelt.\n"Jeste�my zaniepokojeni dzia�aniami wojennymi przeprowadzanymi na terenie Polski. W trosce o ludno�� cywiln� i stabiln� sytuacj� polityczn� na Starym Kontynencie nawo�ujemy rz�d Niemiecki i Radziecki do zaprzestania prowadzenia wojny na terenie II Rzeczypospolitej. Oczekujemy te� oficjalnego stanowiska Niemiec o przyczynie niedopisania traktatu o otwarciu granic."\nPosted: 2009-08-17, 15:52\nHiszpa�skie Ministerstwo Spraw Zagranicznych wyda�o o�wiadczenie:\nOderwane od Macierzy w wojnie 1704 roku, stracone na rzecz Wielkiej Brytanii - rdzenne ziemie hiszpa�skie zosta�y odzyskane.\nZ Mocy Caudillo Franco - Gibraltar ponownie po ponad 200 latach ponownie nale�y do Hiszpanii.\nWojna z Wielk� Brytani� mo�e by� jednodniowa, pod warunkiem wszak�e rozs�dku wladc�w Brytanii, w kierunku kt�rych �lemy go��bka pokoju.\nPosted: 2009-08-17, 21:39\nIII Rzesza potwierdza jakoby�my zaatakowali Polsk�. Polska stanowi�a zagro�enie dla Europy. Mo�emy z dum� powiedzie�, �e Polaka zosta�o jedno wojew�dztwo Rzeszoweskie. Wszystkie inne Warszawa Gda�sk Krak�w upad�y.\nHitler Aleje Ujazdowskie Warszawa 23/09/1939\nR�wnie� dzi�kujemy, �e Francja i Anglia nie widz� problemu w naszej wojnie z Polska. Wierzyli�my, �e wojna w w europie jest niemo�liwa.\nAtak Niemiec na danie\nW godzinach porannych wojska Niemieckie zaje�y kopenhage tym samym. Od dzi� Dania przestaje istnie�. Wojna podyktowana jest tym, �e ludno�� niemiecka boji si� inawazji Anglii od skandynawii.\nDo USA odm�wili�my traktat " o otwarcie granic" z powodu wysokiej dzia�alno�ci szpieg�w w naszym kraju\nPosted: 2009-08-18, 12:48\nW Trosce o bezpiecze�stwo Nowego �wiata, rz�d Ameryka�ski zosta� zmuszony to podj�cia dzia�a� pacyfikuj�cych Kanad�. Jak si� okaza�o za�o�ycielami ruchu "Blame Canada" s� rodowici Kanadyjczycy. Zwr�cili si� oficjalnie z pro�b� do rz�du Ameryka�skiego o poskromienie wojennych zap�d�w rz�du Kanadyjskiego. Na tak� pro�b� nar�d Stan�w Zjednoczonych Ameryki nie m�g� pozosta� oboj�tny! God Bless America!\nList otwarty do III Rzeszy od Prezydenta Roosevelta\n"Nie rozumiemy agresywnej polityki rz�du Niemieckiego i odrzucenia wsp�lnej wymiany handlowej poprzez zamkni�cie granic. Zapewniamy, �e nie dzia�aj� u was nasi szpiedzy. Zamkni�cie granic na pewno nie uchroni rz�du Niemieckiego od dzia�a� Szpiegowskich."\nLast edited by Darnock on 2009-08-18, 12:52; edited 1 time in total\nPosted: 2009-08-18, 13:07\nObywatele europy. Wojna z Polsk� zako�czona nie b�dzie nam d�u�ej zagra�a� ten nar�d.\nDo Hiszpani jeste�my zdumieni wypowiedzeniem wojny III Rzeszy je�li rz�d Hiszpa�ski si� nie ustosunkuje do tej wojnt b�dziemy zmuszeni niech�tnie broni� si�.\nDo rz�du USA\nRz�damy wycofania jednostek z oceanu atlantyckiego gdy� wed�ug naszych informator�w p�yn� one do francji je�li nie zostan� wycofane b�dziemy musieli je zatopi�.\nPosted: 2009-08-18, 15:39\nZ Ministerstwa Spraw Zagranicznych Hiszpanii:\nW zwi�zku z atakiem na Gibraltar, wojn� Hiszpanii wypowiedzia�y Jugos�awia i Holandia.\nJeste�my zdumieni takim obrotem sprawy, lecz liczymy na otrze�wienie i szybkie podj�cie rozm�w pokojowych.\nRz�d Norwegii zwr�ci� si� do naszego rz�du o wsparcie polityczne i militarne [wasalstwo?] - odpowied� by�a pozytywna.\nW zwi�zku z faktem odzyskania Gibraltaru, rz�d Hiszpa�ski zwraca si� do Wielkiej Brytanii i pa�stw sojuszniczych o podj�cie rozm�w ko�cz�cych wrogie dzia�ania.\nZ frontu wojennego:\nArmia ekspedycyjna Holandii przekroczy�a granic� francusko-hiszpa�sk� i zaatakowa�a przygraniczne cele. Reakcja wojskowa hiszpa�skiej armii by�a natychmiastowa i zako�czy�a si� okr��eniem i likwidacj� wspomnianego zgrupowania [5 tysiecy �o�nierzy[5jednostek]\nW zwi�zku z przepuszczeniem przez terytorium Francji wojsk holenderskich wzywa si� rz�d Francji do zamkni�cia granic z Holandi� i uniemo�liwienie jej przeprowadzania barbarzy�skich akcji z jej terytorium.\nPowt�rzenie si� wspomnianej sytuacji grozi wojn� z Francj�!!!\nLast edited by Bobek1971 on 2009-08-18, 19:28; edited 2 times in total\nPosted: 2009-08-18, 15:47\nWielka Brytania podpisuje pok�j z Hiszpani�. O Giblartar upomnimy si� w odpowiednim czasie, teraz mamy wa�niejsze sprawy na g�owie.


Hodowla kotów ragdoll Jennifer World*PL - Ragdoll - owe przyjaźnie :) - Hodowla kotów ragdoll Jennifer World*PL\nRagdoll to spokojny, bardzo inteligentny, przyjacielski, delikatny, ufny kot.\nDziękuję bardzo za wieści i filmiki, zdjęcia. Obaj koci panowie są naszymi wychowankami URANUS Jennifer World*PL zwany Tadeusz lub Tedi 8 miesięcy oraz MAURYCY Jennifer World*PL 2 lata.\nPani Ewo, opiekowałyśmy się przez kilka dni Maurycym z powodu wyjazdu Pani Emilii. Chłopcy najpierw przeszli próbę – parę spotkań pod naszym czujnym okiem, żeby mogli się ze sobą obwąchać i zaznajomić. Poszło bardzo dobrze, choć nie obyło się bez udowadniania sobie nawzajem męskości i potyczek rodem z bokserskiego ringu : ) Finał wspaniały – początek wielkiej kociej przyjaźni! A oto filmik:\nRagdoll: BAJAZYD Jennifer World*PL zaprzyjaźnił się nie tylko z Rodziną ale i z pięknym kotem brytyjskim.\nHome Jennifer World*PL team Ragdoll – owe przyjaźnie :)


Policja Zawiercie: Nowa metoda kradzieży „na odpięty kolczyk” - ZawiercieOnline\nPolicja Zawiercie: Nowa metoda kradzieży „na odpięty kolczyk”\nW ostatnim czasie do zawierciańskich policjantów zgłosiły się dwie kobiety, które zostały okradzione. Zarówno 80-latka, jak i o dwa lata starsza kobieta straciły złotą biżuterię. Pokrzywdzone nie spodziewały się, że w środku dnia, na ulicy padną ofiarą złodziejki i z uszu znikną ich złote kolczyki. Działania sprawczyń były podobne. 80-letnia mieszkanka Zawiercia stojąc w kolejce do jednego ze sklepów na terenie miasta, została zaczepiona przez młodą kobietę, która stwierdziła, że ma ona odpięty kolczyk. Seniorka poprosiła więc o pomoc w jego zapięciu. Po chwili zorientowała się, że została okradziona. Dotknęła zapinanego kolczyka i wyczuła, że został on podmieniony. Podobnie było w przypadku 82-letniej zawiercianki. Kobieta również stała w kolejce, kiedy podeszła do niej młoda osoba i poinformowała ją, że ma odpiętą biżuterię. Również i w tej sytuacji złodziejka została poproszona o pomoc w zapięciu kolczyka. O kradzieży dokonanej pod pozorem troski i chęci pomocy, starsza kobieta dowiedziała się dopiero w domu, kiedy zerkając w lustro zauważyła, że w jej uszach są dwa różne kolczyki. W obu sytuacjach „podarowana” pokrzywdzonym biżuteria była bezwartościowymi świecidełkami.\nOstrzegamy wszystkich przed podobnymi działaniami złodziei. Wykorzystują oni zaufanie osób. Pod pozorem pomocy, kryją się niestety niecne zamiary. W przypadku sugestii ze strony nieznajomej nam osoby, że mamy odpiętą biżuterię, postarajmy się zapiąć ją sami. Możemy też wyjąć z ucha kolczyk i go schować. Nie dajmy się nabrać i okraść! Porozmawiajmy ze swoimi bliskimi i uprzedźmy ich przed tego rodzaju kradzieżami!\nKomenda Powiatowa Policji w Zawierciu, http://zawiercie.slaska.policja.gov.pl/k30/informacje/wiadomosci/299853,Nowa-metoda-kradziezy-na-odpiety-kolczyk.html\nWybór odpowiedniego samochodu w wypożyczalni aut\nJak wybrać firmę realizującą wywóz gruzu?


Ranking ekspresy do kawy czerwiec 2021, str. 8\n71. Bosch TAS1402\nnajniższa cena! w sklepie: 162,00 zł\nCiśnienie:3,3 bara;Dominujący odcień:czarny;Dwa pojemniki na kawę:nie;Ekspresy-filtry relacje:Bosch;Funkcja... pokaż opis »\nCiśnienie:3,3 bara;Dominujący odcień:czarny;Dwa pojemniki na kawę:nie;Ekspresy-filtry relacje:Bosch;Funkcja Moja kawa:nie;Funkcje dodatkowe:czytanie kodów kreskowych (Bosch Intellibrew);Funkcje dodatkowe stare:automatyczne płukanie po każdym parzeniu kawy, automatyczny program czyszczenia i odkamieniania, Intellibrew - technologia kodów kreskowych, krótki czas przygotowania ekspresu do pracy, sygnalizowanie konieczności odkamienienia, szybki start, wyjmowana podstawka na filiżankę z regulacją wysokości;Gwarancja:24 miesiące;Higiena i czyszczenie ekspresu:automatyczne płukanie po każdym parzeniu kawy, automatyczny program czyszczenia i odkamieniania, sygnalizowanie konieczności odkamienienia;Czyszczenie ekspresu:automatyczny program czyszczenia i odkamieniania, sygnalizowanie konieczności odkamienienia, wyjmowany blok zaparzający;Kolor:czarny;Menu w języku polskim:tak;Młynek:nie;Moc:1300 W;Pasujące kawy i napoje:Tassimo: Latte Mahiato, Latte Caramel, Caffe Crema XL, Cappuino, Espresso, Espresso Mahiato, Cafe au lait, Latte Mahiato mniej słodkie, Caffe Crema Classico, Espresso Decafeine, Cafe Long Delicate, Cafe Long Intense, Tassimo: Gorąca czekolada Milka, Napój mleczny Oreo, Mleko, Tassimo: Chai Latte, herbata Forest Fruit, herbata Green Mint;Parzenie dwóch kaw jednocześnie:nie;Parzenie dwóch kaw mlecznych jednocześnie:nie;Pojemność zbiornika na kawę:0 g;Pojemność zbiornika na wodę:0,7 litra;Regulacja ilości zaparzanej kawy:tak;Regulacja mocy kawy:tak;Regulacja stopnia zmielenia kawy:nie;Regulacja temperatury kawy:nie;Regulacja wysokości dyszy:nie;Regulacja wysokości podstawki pod filiżankę:tak;Rodzaj ekspresu (do relacji z wyposażeniem dodatkowym):Bosch Tassimo;Rodzaj kawy:kapsułki Tassimo;Seria:Tassimo;Seria - wariantowanie:Bosch Tassimo Vivy 2 TAS;Sterowanie:elektroniczne;System grzewczy:przepływowy ogrzewacz wody;System spieniający mleko:brak;Szybkie nagrzewanie:tak;Typ... w 1 sklepie\n72. Jura Z6\nnajniższa cena! w sklepie: 9999,00 zł\nDostępne napoje:Cappuino, Espresso, gorąca woda, Latte Mahiato;Ciśnienie:15 barów;Dominujący odcień:czarny;Filtr:Claris... pokaż opis »\nDostępne napoje:Cappuino, Espresso, gorąca woda, Latte Mahiato;Ciśnienie:15 barów;Dominujący odcień:czarny;Filtr:Claris Aqua;Funkcja Moja kawa:nie;Funkcje dodatkowe:automatyczne wyłączenie, funkcja oszczędzania energii, parzenie wstępne;Funkcje dodatkowe stare:automatyczny program czyszczenia i odkamieniania, ekran dotykowy, filtrowanie wody Claris Aqua, funkcja "one touch" (dla cappucino), funkcja gorącej wody, kolorowy wyświetlacz TFT, parzenie wstępne, regulacja ilości mleka, regulacja ilości wody na filiżankę, regulacja stopnia zmielenia kawy, regulacja temperatury kawy, regulacja wysokości dyszy, sterowanie dotykowe, Thermoblock - system grzewczy, tryb "eco", ustawienie twardości wody;Gwarancja:25 miesięcy;Higiena i czyszczenie ekspresu:automatyczne odkamienianie, automatyczne płukanie po każdym włączeniu, automatyczny program czyszczenia i odkamieniania, funkcja odkamieniania, sygnalizowanie konieczności odkamienienia, ustawienie twardości wody;Czyszczenie ekspresu:automatyczne płukanie po każdym parzeniu, automatyczny program czyszczenia i odkamieniania;Kolor:czarny;Menu w języku polskim:tak;Młynek:stalowy;Moc:1450 W;Parzenie dwóch kaw jednocześnie:tak;Parzenie dwóch kaw mlecznych jednocześnie:nie;Pojemność zbiornika na kawę:280 g;Pojemność zbiornika na wodę:2,4 litra;Regulacja ilości zaparzanej kawy:tak;Regulacja mocy kawy:tak;Regulacja stopnia zmielenia kawy:tak;Regulacja temperatury kawy:tak;Regulacja wysokości dyszy:tak;Regulacja wysokości podstawki pod filiżankę:nie;Rodzaj ekspresu (do relacji z wyposażeniem dodatkowym):Jura;Rodzaj kawy:ziarnista, mielona;Sterowanie:ekran dotykowy;System grzewczy:bojler;System spieniający mleko:zintegrowany;Typ ekspresu:automatyczny;Głębokość:450 mm;Szerokość:320 mm;Wysokość:375 mm;Wyposażenie:instrukcja obsługi w języku polskim, karta gwarancyjna, wkład Claris;Wyświetlacz:kolorowy wyświetlacz TFT;Zastosowane... w 1 sklepie\n73. Ariete 1389\nnajniższa cena! w sklepie: 537,00 zł\nEkspres kolbowy ręczny marki ARIETE o mocy 900 W i ciśnieniu 15 bar. Ekspres posiada wyjmowany zbiornik... pokaż opis »\nEkspres kolbowy ręczny marki ARIETE o mocy 900 W i ciśnieniu 15 bar. Ekspres posiada wyjmowany zbiornik na wodę o pojemności 0.9 l, ręczną dyszę do spieniania mleka, 2 rodzaje sitek w tym filtr dwu funkcyjny do zaparzania kawy w saszetkach.... Ekspres kolbowy ręczny marki ARIETE o mocy 900 W i ciśnieniu 15 bar. Ekspres posiada wyjmowany zbiornik na wodę o pojemności 0.9 l, ręczną dyszę do spieniania mleka, 2 rodzaje sitek w tym filtr dwu funkcyjny do zaparzania kawy w saszetkach.... Wybrane właściwości wariant Kolbowy wbudowany młynek Nie Moc [W] 900 Ciśnienie [bar] 15 bar Inspiracje Widzisz jak jej oczy się śmieją? również możesz sprawić radość bliskiej osobie. Kiedy oboje cenicie sobie smak i aromat kawy o poranku, warto zadbać o jakość przyrządzania. Inwestycja w radość najbliższych? Bezcenna! Magia w Twoim domu Ciesz się chwilą dla siebie i Twoich bliskich. Celebruj swój poranek z unikatową kawą, którą zaparzysz w naszym wspaniałym ekspresie. Czujesz jaki aromat wyciąga się z filiżanki? Pomyśl, iż mógłbyś się nim cieszyć każdego dnia. Prawda, iż brzmi cudownie? Kawa jak z kawiarni! W prędki i prosty sposób ciesz się smakiem ulubionej kawy wyglądającej niczym z kawiarni. Co więcej po skończonym używaniu ekspres w przystępny sposób wyczyścisz. Wzornictwo nieszablonowy, konwencjonalny design zaproponowany przez włoskich projektantów powoduje, że to genialne urządzenia jest atrakcyjne, co ergonomiczne. Opływowe kształty w połączeniu z genialną stylistyką i chromowanymi elementami wykończenia nadają ekspresowi dodatniej wartości ozdobnej. Dzięki niewielkim wymiarom, odszuka miejsce w każdym domuradować wszystkie zmysły jednocześnie wzornictwem jak i smakiem, a także aromatem świeżo parzonej kawy. Funkcjonalność Dzięki dwóm zamiennym sitkom, o objętościach podwójnego i pojedynczego... w 4 sklepach\n74. Krups EA8908\nnajniższa cena! w sklepie: 1899,00 zł\nDostępne napoje:Americano, Cappuino, Doppio, Espresso, Espresso Doppio, gorąca woda, gorące mleko, kawa... pokaż opis »\nDostępne napoje:Americano, Cappuino, Doppio, Espresso, Espresso Doppio, gorąca woda, gorące mleko, kawa XL, Latte Mahiato, Ristretto, spienione mleko;Ciśnienie:15 barów;Dominujący odcień:czarny;Dwa pojemniki na kawę:nie;Ekspres do biura:nie;Ekspresy-filtry relacje:Krups automatyczne;Filtr:Claris Aqua;Funkcja Moja kawa:nie;Funkcje dodatkowe:automatyczne wyłączenie, cappuino za jednym dotknięciem (one touch), dwie kawy mleczne za jednym dotknięciem (Bosch/Siemens oneTouch DoubleCup), funkcja oszczędzania energii, możliwość parzenia herbaty, ziół;Funkcje dodatkowe stare:automatyczny program czyszczenia i odkamieniania, ekran dotykowy, filtrowanie wody Claris Aqua, funkcja "one touch" (dla cappucino), funkcja gorącego mleka, funkcja gorącej wody, menu w języku polskim, oneTouch DoubleCup możliwość parzenia dwóch kaw mlecznych jednocześnie, parzenie kawy zwykłej, herbaty, ziół, regulacja ilości wody na filiżankę, regulacja stopnia zmielenia kawy, regulacja temperatury kawy, regulacja wysokości dyszy, sygnalizowanie konieczności odkamienienia, Thermoblock - system grzewczy, tryb "eco", wyjmowany pojemnik na wodę, wyświetlacz LCD, żarnowy młynek;Gwarancja:24 miesiące;Higiena i czyszczenie ekspresu:automatyczny program czyszczenia i odkamieniania, sygnalizowanie konieczności odkamienienia;Czyszczenie ekspresu:automatyczne płukanie po każdym parzeniu, automatyczny program czyszczenia i odkamieniania, sygnalizowanie konieczności odkamienienia;Kolor:czarny;Menu w języku polskim:tak;Młynek:stalowy stożkowy;Moc:1450 W;Parzenie dwóch kaw jednocześnie:tak;Parzenie dwóch kaw mlecznych jednocześnie:tak;Pojemność zbiornika na kawę:250 g;Pojemność zbiornika na wodę:2,3 litra;Regulacja ilości zaparzanej kawy:tak;Regulacja mocy kawy:tak;Regulacja stopnia zmielenia kawy:tak;Regulacja temperatury kawy:tak;Regulacja wysokości dyszy:tak;Regulacja wysokości podstawki pod filiżankę:nie;Rodzaj... w 4 sklepach\n75. Krups EA8918\nnajniższa cena! w sklepie: 2599,00 zł\nsamoczynny ekspres do kawy KRUPS Evidence powstał z dbałością o najmniejsze detale, dzięki temu pozwala... pokaż opis »\nsamoczynny ekspres do kawy KRUPS Evidence powstał z dbałością o najmniejsze detale, dzięki temu pozwala delektować się niesłychanym smakiem napojów kawowych. 15 samoczynnych programów otwiera przed Tobą świat kawy - od aromatycznego espresso po doskonale wyważone cappuccino przygotowane za jednym dotknięciem. Dodatkowa porcja espresso zagwarantuje jeszcze więcej aromatu i energii w każdej filiżance, a opcja ciemnej kawy dostarcza pełnego i intensywnego smaku. Ten przystępny w obsłudze ekspres wyposażono w technologię KRUPS Quattro Force, dzięki której kawa jest tak smaczna i aromatyczna,bez wątpienia poczujesz różnicę. zastosowany szwajcarski młynek, porównywalny do młynków baristycznych, gwarantuje najwyższą jakość pracy. Urządzenie pozwala przygotować gęstą i kremową piankę, a automatyczny proces płukania dyszy do spieniania gwarantuje długi okres jego eksploatacji. niemało funkcjonalnych funkcji zamknięto w wyszukanej i innowacyjnej formie, która wyśmienicie przedstawia się w każdej kuchni OD energicznEGO ESPRESSO PO AROMATYCZNE CAPPUCCINO Odkryj aktywny smak i aromat napojów kawowych dzięki nowoczesnemu ekspresowi, który łatwo przeniesie Cię do świata kawy, zamkniętego w filiżance. różnE warianty KAWY ZA JEDNYM DOTKNIĘCIEM Przygotuj swój ulubiony napój kawowy perfekcyjnie i za jednym dotknięciem, wybierając spośród 15 samoczynnych programów. Od aromatycznego espresso, przez kremowe cappuccino, wyśmienite latte, funkcję dwóch filiżanek latte albo cappuccino, aż po napoje herbaciane o dostosowywanych ustawieniach temperatury. wyszukany I progresywnY WYGLĄD Zachwyć się nowoczesnym i wyszukanym wyglądem ekspresu, który idzie w parze z intensywnym smakiem i aromatem kawy. Wykończenie w kolorze czarnym wygląda ponadczasowo, równocześnie w tradycyjnych, jak i postępowych kuchniach. DODATKOWY ZASTRZYK ENERGII Poczucie aktywnego aromatu i zastrzyk energii zagwarantuje Ci dodatkowa... w 1 sklepie\n76. Siemens TE651209\nnajniższa cena! w sklepie: 2330,00 zł\nOferujemy: Towar nowy, fabrycznie zapakowany, nigdy: nie; używany Gwarancja producenta - 2 lata Dowód... pokaż opis »\nOferujemy: Towar nowy, fabrycznie zapakowany, nigdy: nie; używany Gwarancja producenta - 2 lata Dowód zakupu: Faktura VAT 23% lub paragon Kupujesz od POLSKIEJ RODZINNEJ FIRMY istniejącej od 2008 roku Kupując u nas kupujesz produkt oryginalny Produkt nowy - nigdy: nie; używany GWARANCJA ZWROTU - 14 dni Kupujesz Ekspres? Dokup aromatyczną kawę! Klikając w baner znajdziesz szeroki wybór kaw. SIEMENS EQ.6 PLUS S100 TE651209RW: Moc: 1500W Ciśnienie: 15 bar Regulacja wysokości wylotu kawy:: tak; Rodzaj kawy: ziarnista, mielona Wbudowany młynek:: tak; Spienianie mleka:: tak; Elementy do mycia w zmywarce:: tak; Funkcje: automatyczne czyszczenie układu mlecznego, automatyczne wyłączanie, automatyczne odkamienianie i czyszczenie, personalizacja ustawień, programator, Pojemność pojemnika na kawę: 300g Regulacje: wielkość kawy, temperatura kawy, aromat kawy, moc kawy Wyświetlacz: dotykowy, Zawartość opakowania: ekspres, 1 x łyżeczka do odmierzania, 1 x wężyk łączący, 1 x paski testowe do badania twardości wody, 1 x rurka do mleka Ilość przygotowywanych kaw jednocześnie: 1-2 AUTOMATYCZNIE PRZYGOTOWYWANE NAPOJE: LATTE MACCHIATO CAPPUCCINO ESPRESSO ESPRESSO MACCHIATO KAWA CZARNA KAWA BIAŁA SPIENIONE MLEKO WRZĄTEK Oferujemy: Towar nowy, fabrycznie zapakowany, nigdy: nie; używany Gwarancja producenta - 2 lata Dowód zakupu: Faktura VAT 23% lub paragon Kupujesz od POLSKIEJ RODZINNEJ FIRMY istniejącej od 2008 roku Kupując u nas kupujesz produkt oryginalny Produkt nowy - nigdy: nie; używany GWARANCJA ZWROTU - 14 dni Kupujesz Ekspres? Dokup aromatyczną kawę! Klikając w baner znajdziesz szeroki wybór kaw. SIEMENS EQ.6 PLUS S100 TE651209RW: Moc: 1500W Ciśnienie: 15 bar Regulacja wysokości wylotu kawy:: tak; Rodzaj kawy: ziarnista, mielona Wbudowany młynek:: tak; Spienianie mleka:: tak; Elementy do mycia w zmywarce:: tak; Funkcje: automatyczne czyszczenie układu mlecznego, automatyczne wyłączanie,... w 2 sklepach\n77. OK. OCM2100\nnajniższa cena! w sklepie: 39,97 zł\nekspres przelewowy o mocy 750 w, zbiornik na wodę o pojemności 1.25 l, blokada kapania, podgrzewana płyta... pokaż opis »\nekspres przelewowy o mocy 750 w, zbiornik na wodę o pojemności 1.25 l, blokada kapania, podgrzewana płyta pod szklanym dzbankiem, wyjmowany stały filtr do kawy z uchwytem, możliwość mycia poszczególnych elementów w zmywarce. ekspres przelewowy o mocy 750 w, zbiornik na wodę o pojemności 1.25 l, blokada kapania, podgrzewana płyta pod szklanym dzbankiem, wyjmowany stały filtr do kawy z uchwytem, możliwość mycia poszczególnych elementów w zmywarce. Ekspres przelewowy o mocy 750 W, zbiornik na wodę o pojemności 1.25 l, blokada kapania, podgrzewana płyta pod szklanym dzbankiem, wyjmowany stały filtr do kawy z uchwytem, możliwość mycia poszczególnych części w zmywarce.... w 1 sklepie\n78. Nivona 789\nnajniższa cena! w sklepie: 3219,00 zł\nwytworny wygląd. Prezentowany ekspres NIVONA CafeRomatica 789 posiada szeroką gamę nowości, a wygląd kolekcji 7 jest jeszcze bardziej luksusowy. Jak przystało na topowy model linii, do perfekcji doprowadzono jego wygląd. Głęboka czerń, dająca trójwymiarowy efekt, przyciąga wzrok i kusi stylowym sznytem. Stylowa, futurystyczna powierzchnia doskonale pasuje do każdej progresywnej kuchni, czy to w domu, czy w biurze. Mleczna inspiracja dla każdego. Kawy mleczne? Nic prostszego. Komfortowy wężyk umożliwia podłączenie do dowolnego zbiornika z mlekiem. Potem starczy już tylko nacisnąć przycisk przygotowywania kawy mlecznej i... To wszystko! Ekspres samoczynnie pobierze, podgrzeje i spieni mleko do filiżanki, a równocześnie zaparzy kawową esencję ze świeżo zmielonych ziaren. Całość odbywa się zaledwie za naciśnięciem jednego przycisku, choćby bez konieczności przesuwania filiżanki w celu dolania mleka. produktywna pompa i cichy młynek. Dzięki wielkiej mocy, z jaką pracują jednocześnie pompa wody jak i stożkowy młynek, przygotowanie kawy zajmuje szczególnie niewiele czasu. Co więcej, specjalna izolacja akustyczna sprawia, iż dźwięk mielenia jest szczególnie cichy i stłumiony. Aż 15 barów ciśnienia pozwala wydobyć maksimum smaku ze zmielonej kawy. Można to poczuć już po pierwszym łyku kawy z CafeRomatica 789. Czytelny i prosty w obsłudze. Przemyślana budowa ekspresu powoduje, że jest on wyjątkowo prosty w obsłudze. Wielki i nietrudny do odczytania, barwny ekran pomaga w poruszaniu się po licznych opcjach ekspresu. Wyraźne, proste komunikaty informują nas o statusie urządzenia. Także czyszczenie jest dziecinnie proste! Pomimo wielu nowoczesnych trybów korzystanie z tego ekspresu jest najzwyczajniej w świecie proste i przyjemne. Nigdy więcej dźwięku pustego młynka. To progresywnie urządzenie samoczynny system monitorowania poziomu wody i ziaren kawy. Nie ma nic bardziej irytującego... w 2 sklepach\n79. DeLonghi ECAM354.55\nnajniższa cena! w sklepie: 2499,00 zł\nekspres ciśnieniowy o mocy 1450 w, wbudowany młynek stalowy żarnowy z 13 stopniową regulacją grubości... pokaż opis »\nekspres ciśnieniowy o mocy 1450 w, wbudowany młynek stalowy żarnowy z 13 stopniową regulacją grubości mielenia, zasobnik na kawę mieloną, ciśnienie 15 bar, pojemnik na mleko do łatwego i szybkiego spieniania i czyszczenia układu spieniania gorącą wodą i parą, elektriniczny wuświetlacz z menu w języku polskim, wyjmowana jednostka zaparzania, zbiornik na wodę o pojemności 1,8 l. ekspres ciśnieniowy o mocy 1450 w, wbudowany młynek stalowy żarnowy z 13 stopniową regulacją grubości mielenia, zasobnik na kawę mieloną, ciśnienie 15 bar, pojemnik na mleko do łatwego i szybkiego spieniania i czyszczenia układu spieniania gorącą wodą i parą, elektriniczny wuświetlacz z menu w języku polskim, wyjmowana jednostka zaparzania, zbiornik na wodę o pojemności 1,8 l. Ekspres ciśnieniowy o mocy 1450 W, zastosowany młynek stalowy żarnowy z 13 stopniową regulacją grubości mielenia, zasobnik na kawę mieloną, ciśnienie 15 bar, pojemnik na mleko do nietrudnego i prędkiego spieniania i czyszczenia układu spieniania gorącą wodą i parą, elektriniczny wuświetlacz z menu w języku polskim, wyjmowana jednostka zaparzania, zbiornik na wodę o pojemności 1,8 l.... w 1 sklepie\n80. WMF 1500 S\nnajniższa cena! w sklepie: 36018,09 zł\nAutomatyczny ekspres ciśnieniowy do kawy WMF 1500S | 1 młynek | świeże mlekoDostępne warianty:247767... pokaż opis »\nAutomatyczny ekspres ciśnieniowy do kawy WMF 1500S | 1 młynek | świeże mlekoDostępne warianty:247767 zbiornik na wodę, Basic Milk, Basic Steam, Basic Clean 247768 stałe podłączenie do wody + Plug & Clean, Basic Milk, Basic Steam 247769 stałe podłączenie do wody + Easy Clean, Easy Milk, Basic Steam 247770 stałe podłączenie do wody + Clean in Place, Dynamic Milk, Basic Steam Parametry: szerokość 325 mm głębokość 590 mm wysokość 675 mm napięcie 220-240 V moc 2750-3250 W wyświetlacz: tak; pojemność pojemnik na kawę: 650 g + 550 g pojemnik na czekoladę/dodatki: 1200 g waga ok. 35 kg programator: tak; panel dotykowy: tak; pojemnik na fusy: tak; dzienna ilość napojów do 180 porcji pojemność boilera 3 L dysza do pary: tak; programowanie ilości kawy: tak; dostępne napoje espresso café crme americana caffe latte latte mahiato cappuino woda napoje mleczne napoje czekoladowe ruchoma wylewka: tak; program myjący: tak; wbudowany młynek: tak; ilość młynków 1 pompa: tak; poziom hałasu Opis:Innowacyjny ekspres automatyczny do kawy. Dotykowy wyświetlacz nie tylko umożliwia prostą obsługę i programowanie ekspresu do własnych potrzeb, ale jest również sposobem do reklamowania oferowanych produktów. Dodatkowo ekran wyświetla na bieżąco informacje o wykonywanych czynnościach, co sprawia, że urządzenie jest przyjazne dla użytkownika. Ekspres umożliwia zaprogramowanie, aż do 48 różnych napojów w 3 rozmiarach (mały, średni, duży), a przycisk "barista" pozwala na zmianę mocy napoju o 50%. Wszelkie uaktualnienia oprogramowania, protokoły czyszczenia i dane urządzenia są obsługiwane poprzez pamięć USB. Urządzenie wyposażone jest w system spieniania mleka, dyszę do pary, podgrzewacz do filiżanek, podświetlane panele boczne z możliwością ustawiania koloru, timer, system diagnostyki i programowania zdalnego Remote Data Aess oraz regulowaną wylewkę.Model z 1 młynkiem, systemem... w 1 sklepie\nw cenie 449,99 zł\nw cenie od 119,00 do 188,39 zł\nDE'LONGHI ECAM 350.15 B Dinamica\nw cenie od 1569,00 do 2082,00 zł\nw cenie od 2444,99 do 2900,99 zł\nw cenie od 1872,00 do 2199,00 zł\nw cenie od 1399,00 do 1776,99 zł\nw cenie od 419,00 do 578,10 zł\nw cenie od 2599,00 do 2809,00 zł\nw cenie od 2850,00 do 3039,00 zł


Jak poprawić pamięć w domu: zintegrowane podejście | LadyJournal.EU Polska\nJak poprawić pamięć w domu: zintegrowane podejście\nKiedy coś musi szybko pamiętam\nJak poprawić pamięć w ogóle\nKilka sposobów, aby wzmocnić pamięć główną\nJeśli martwisz się, że twoja pamięć z wiekiem może znacząco osłabić, jesteśmy gotowi, aby umieścić na łatwość. Istnieje kilka sposobów, w jaki mózg może być znacznie ulepszone w domu bez szukania pomocy u specjalistów. Nie musisz spędzać zbyt wiele czasu i nie trzeba kupować żadnych drogich narzędzi. Wszystko będzie bardzo proste! Najważniejsze – aby celować i zdeterminowany, aby przejść do jego realizacji. Cóż, wszystko jest w porządku.\nCzasami pamięć i coś jeszcze nie jest osłabiona, ale pamiętając wszystkie te same problemy. W tym przypadku konieczne jest, aby dowiedzieć się, jak organizować proces zapamiętywania siebie. Istnieje kilka technik, które pomogą Ci szybko zapamiętać i potem po prostu tak szybko przypomnieć sobie niezbędne informacje. Z jednym z nich prawdopodobnie nie spotkałem w moim życiu, po prostu nie wiedzą, że jest to najlepsza metoda.\nJego istotą jest to, że informacje, które trzeba pamiętać, aby nałożyć na żadnych konkretnych obrazów, a następnie połączyć je ze sobą. Wyjaśnijmy, jak to wygląda w praktyce. Na przykład, ty siedzisz w kolejce u fryzjera. Aby nie nudzić, przeglądając czasopisma, a krawędź ucha słychać w radiu śpiewa piosenkę. Po kilku dniach ponownie usłyszeć tę samą piosenkę, aw głowie mimowolnie pojawiają się linie i zdjęcia z tego artykułu, aby przeczytać u fryzjera podczas gdy dźwięk melodii. Co więcej, nawet nie będzie o tym pamiętać – zdjęcie pojawiło się w głowie ta sama, bez żadnego wysiłku ze strony użytkownika. Wystarczy automatycznie wyzwalane pamięci asocjacyjnej.\nTa sama zasada stosuje się do świadomego zapamiętywania wymagane informacje. Oto przykład. Powiedzmy, że chcesz wysłać wiadomość e-mail urodziny powitanie swego przyjaciela, jednak podczas pracy, nie pamiętam jej adres e-mail. I brakuje jej święto, nie pozostawiając przyjaciela gratulacje, naprawdę nie chcę! Ale boją się, że po powrocie do domu z pracy zmęczony, po prostu zapomni wysłać gratulacje.\nProcedura jest następująca: Wyobraź sobie znać, jakbyś patrząc na jej zdjęcie: jej oczy, uśmiech, strój. Rysowanie obrazu w jasnym wyobraźni, psychicznie umieścić go na monitorze komputera, który znajduje się w Twoim domu. Postaraj się „zobaczyć” obraz na monitorze tak wyraźnie, jak to możliwe. Po powrocie do domu i rzucić okiem na komputerze, w pamięci natychmiast wyskakuje to obraz, który został namalowany się psychicznie po południu, a ty od razu myśleć o swojego przyjaciela i konieczności jej pogratulować na wakacje.\nNależy również pamiętać, że numer nie jest trudne. Wystarczy wyobrazić żądaną liczbę zdjęć. Na przykład, trzeba pamiętać numeru 249. Wyobraźmy psychicznie ten numer, jakby było napisane czcionką wolumetrycznej 3D. Dodaj kolorowe, wyobrazić sobie, jak wtedy, gdy numery nie po prostu głośności, ale także obracać się wokół własnej osi, a każdy numer ma swój własny kolor. A może oni sami są podświetlane i oświetlone neon light. Albo splecione z kwiatami. Krótko mówiąc, myślę o obrazie, który lubisz najbardziej i mocno związać go z zapamiętanych numerów. Gdy będziesz chciał je odtworzyć, trzeba najpierw myśleć o obrazie, a następnie przed okiem umysłu i pływak figur siebie. To jest taki prosty sposób, aby szybko poprawić pamięć i ułatwić proces zapamiętywania.\nIstnieją proste ćwiczenia, tylko trzy-minutowe, które można zrobić w domu, aby poprawić swoją pamięć. Na przykład, pierwsze ćwiczenie: wziąć osiem kart do gry, umieścić je na stole skierowaną do góry i przyjrzyj się im przez chwilę. Następnie obrócić je w górę „koszule” i spróbuj zapamiętać, która karta ma garnitur – gdzie diamenty miarę szczytów i tak dalej. Kiedy nauczysz się pamiętam, komplikuje zadanie: pamiętaj nie tylko kolor, ale również „wartość” – pięć kart kier, dama trefl, asa karo i tak dalej. Wraz ze wzrostem liczby kart w czasie – podejmuje sześć, dziesięć, szesnaście kart. Wierzcie nam się teraz, czy nie, ale jeśli robisz to ćwiczenie codziennie, można znacznie poprawić swoją pamięć!\nInnym bardzo skuteczne ćwiczenia – obliczenia psychiczne. Jesteśmy bardzo rozpieszczony mój mózg nie obciąża jego wydajności. Czasami, aby dodać na przykład dwadzieścia jeden do piętnaście, natychmiast uchwycić kalkulator. Spróbuj zrobić kilka prostych obliczeń w głowie, „łaskotanie” swoich komórek mózgowych! Jest to bardzo użyteczne dla aktywacji pamięci.\nCo jeszcze można zrobić, aby aktywować pracę mózgu, a tym samym poprawić swoją pamięć? Zapamiętywanie tych wskazówek:\nJest to powszechnie znany fakt, że alkohol zabija komórki mózgu. Im bardziej jesteś lubiący napoju zawierającego alkohol, tym więcej komórek mózgowych może zabić. To nie ma znaczenia, co to jest – szlachetne wino lub lekki koktajl. Aby zachować zdrowie mózgu w ogólności wolał trzymać z dala od alkoholu. Lepiej jest, do wyboru, jako alternatywę dla napojów bezalkoholowych, z powodu ich zasięg jest niezwykle szeroki.\nO zagrożeniach związanych z paleniem, prawdopodobnie zbyt dobrze znane. Jest to nie tylko niezdrowe pod każdym względem, ale również uniemożliwić poprawy funkcji mózgu. Ponadto nikotyna jest szkodliwe nie tylko w mózgu, lecz również do całego ciała jako całości.\nUciska na całe ciało i inne toksyny, w związku z czym jest konieczne od czasu do czasu, aby wykonać oczyszczenie jelita\nTo jest bardzo dobre dla twojego ciała! A mózg „cieszyć” Wyniki oczyszczania, jak również inne narządy. Najlepiej jest wybrać metodę oczyszczania naszych dni, kiedy można pozostać w domu, ponieważ organizm zacznie aktywnie pozbyć się nadmiaru. Oznacza to, że trzeba iść do toalety częściej, więc być na to przygotowani.\nPo pierwsze, przygotować specjalne rozwiązanie:\nJeden pełny kieliszek ciepłej wody;\nJedna ósma łyżeczki pieprzu cayenne.\nWymieszać wszystkie składniki razem i wypić całą szklankę. Powtórzyć to powinno być co najmniej trzy razy dziennie, korzystnie od jednego do dwóch tygodni w rzędzie.\nWitaminy są niezbędnym elementem zdrowego stylu życia. I są ważne dla poprawy pamięci. Szczególnie potrzebne witaminy z grupy B i witaminy C. Na przykład, niedobór witaminy B6 może być bezpośrednią przyczyną utraty pamięci, oraz po otrzymaniu pirydoksyny (forma witaminy B6), osób starszych prowadzi do znacznej poprawy w ich pamięci. Ci ludzie starsi, którzy brali witaminę E, znacząco poprawiła krótkoterminową wydajność pamięci, jak pokazano w licznych badaniach specjalistów.\nJedz pokarmy, które przyczyniają się do poprawy pamięci. Świeże owoce (zwłaszcza pomarańcze!) I warzywa, szczególnie zielone liściaste (takie jak szpinak) bardzo dobrze stymulować mózg.\nOto niektóre zdrowej żywności, które są w stanie wzmocnić swoją pamięć:\nTe soczyste owoce są najbogatszym źródłem przeciwutleniaczy, które są przydatne dla mózgu; a ostatnie badania wykazały, że borówki również w stanie pomóc poprawić pamięć krótkotrwałą.\nZawiera karoten, który przynosi wymierne korzyści dla naszego mózgu. Jeść je na surowo lub gotowane na parze, ale zawsze z dodatkiem masła lub kwaśną śmietaną (tak, że organizm może wchłonąć karoten).\nZawierają one lecytynę, który utrzymuje zdrowe komórki mózgu. Lecytyna jest również w olejów słonecznikowego i sojowego; i można go kupić w aptece w kapsułce. Eksperci twierdzą, że przyjmowanie lecytyny do siedemdziesięciu gramów dziennie może znacznie poprawić pamięć.\nWheat Germ – dobrym źródłem witaminy E, które mogą pomóc w związanym z wiekiem utratę pamięci.\nSzałwia, rozmaryn, majeranek, bazylia – każde z tych ziół pomoże pozbyć słabego umysłu. Take pół łyżeczki na szklankę wrzątku. Zaparzania przez pięć minut, a następnie picia. (Zioła te działają na mózg w niezwykły sposób! Infuzji lub olejku z tych ziół można zmieszać z oliwą z oliwek, a następnie z powstałej mieszaniny do masażu szyi i czoła. Można zrobić kąpiel gojenia, dodając wodę, pięć kropli olejku jednego z tych ziół ).\nŻeń-szeń i miłorząb dwuklapowy są naprawdę magiczne środki do naszego mózgu;\nBardzo użyteczne odmiany tłuste ryby – łosoś, pstrąg, tuńczyk, śledź, – ponieważ zawiera omega-3 kwasy tłuszczowe.\nOmega-3 kwasy tłuszczowe znajdujące się w orzechach. Migdały, jak wiemy, doskonale przywraca złą pamięć. Wykonaj zadania i orzechy włoskie. Wskazane jest, aby jeść te orzechy codziennie, a oni oprzeć słabość mózgu i przyczyni się do poprawy pamięci.\nJest to bardzo dobry przepis karmić mózg: wziąć w równych częściach orzechy włoskie, migdały, suszone żurawiny i rodzynki, wymieszać wszystko i wspiera zamiast przekąski. Poprawi to nie tylko pamięć, ale także, aby szybko dostarczyć Ci energii, gdy jest ona najbardziej potrzebna ci.\nIm więcej trenujesz, tym lepsze krążenie. To z kolei prowadzi do lepszego zaopatrzenia w mózgu więc musi tlenu. A to samo w sobie będzie doskonałym czynnikiem poprawić pamięć.\nWykonując swój mózg\nKonieczne jest również, a także szkolenia z organizmu. Mamy już powiedziano, jakie ćwiczenia można zrobić. Zgadzam się, że nie stwarzają żadnych trudności, a raczej to zabawa. I można kupić łamigłówki, są one również bardzo dobre „rasshevelivayut” naszego mózgu – jest to rodzaj „jogging” dla komórek mózgowych. Dowiedz się wierszami serca, chwytliwych melodii piosenek. Najważniejsze – nie pozwól mózg leniwy, a jego nakład pracy!\nIm więcej się martwić, że może zacząć tracić pamięć, tym więcej będzie inspirować się, że to już się stało. Usiąść i pomyśleć o innych, bardziej przyjemnych rzeczy. Im bardziej jesteś zrelaksowany, tym lepiej będzie działać mózgu.\nOczywiście, należy te proste i skuteczne środki poprawiające pamięć nie musi jeden, ale wszystkie razem. Wszakże dla prawidłowego funkcjonowania mózgu są ważne wszystkie – i prawidłowe odżywianie i zdrowie ciała, a także wykonuje sam mózg. Więc nie zapomnij, aby wykonywać je w kompleksie. A twój mózg będzie dziękuję za szybkie i precyzyjne pracy na resztę swojego życia!


Informacja nt. narodzin jałówki żubra\nSzanowni Państwo, miło nam poinformować, że w tym tygodniu w naszej Zagrodzie Pokazowej Żubrów przyszło na świat drugie już w tym roku żubrzątko. Tym razem to jałówka - dziewczynka. Szczęśliwą mamą jest blisko 14-letnia POSAWA. Młoda żubrzyca jest żwawa, a matka troskliwie się nią opiekuje. Jedno\nFundacja Nasza Ziemia posprząta 50 km linii brzegowej\nJuż 20 czerwca (w sobotę) od godziny 10:00, trzy grupy Wolontariuszy: Zachód (Świnoujście), Centrum (Międzyzdroje) oraz Wschód (Dziwnów), wyruszą, by oczyścić ze śmieci teren przy drodze osiedlowej na osiedlu Przymorze w Świnoujściu; plaże w okolicy zejścia przy bazie rybackiej w Międzyzdrojach oraz\nNowy mieszakniec Zagrody Pokazowej Żubrów\nZ przyjemnością informujemy Państwa, że w naszej Zagrodzie Pokazowej Żubrów pojawił się nowy mieszkaniec. Jest nim urodzony niedawno przez krowę Pozowę cielak. Cielak, płci męskiej jest zdrowy i bardzo żwawy, a Pozowa jest bardzo troskliwą mamą. Wkrótce ogłosimy konkurs na imię dla młodego żubra, kt\nWażna informacja na temat funckjonowania Biura Dyrekcji WPN\nSzanowni Państwo, informujemy, że w dniu 12 czerwca 2020 roku biuro Dyrekcji Wolińskiego Parku Narodowego będzie nieczynne.\nOtwarcie Zagrody Pokazowej Żubrów\n12345678910 z 12 >>


Kategoria: Artykuły Konsolidacja finansowa Oracle\nJęzykiem biznesu są finanse. Właściwa analiza i zrozumienie sprawozdań finansowych są niezbędne, kiedy myśli się o sukcesie rynkowym.\nW dzisiejszym dynamicznie zmieniającym się środowisku biznesowym, firmy, aby przetrwać oraz rozwijać się powinny stawiać na wysokiej jakości dane, szczególnie w kontekście informacji finansowych. Aby je uzyskiwać niezbędne jest przeprowadzanie wysokiej jakości analiz, wspierających zarządzanie strategiczne oraz operacyjne.\nEfektywna analiza finansowa wprowadzona do procesu podejmowania decyzji eliminuje z niego jakiekolwiek przypuszczenia i niedopowiedzenia.\nOracle Financial Management jest wszechstronną aplikacją internetową, która pozwala organizacji na szybkie i efektywne zarządzanie informacjami finansowymi. Financial Management oferuje, zintegrowany z wielu podsystemów, pogląd na analizy finansowe oraz wyniki operacyjne. Co więcej, dzięki połączeniu w ramach jednej, skalowalnej aplikacji kompleksowego zbierania danych, konsolidacji sprawozdań finansowych, raportowania i analiz, pozwala zarządzającym w szybki sposób zamykać i raportować wyniki finansowe. Aplikacja spełnia ponadto międzynarodowe regulacje prawne, co czyni ją niezwykle wygodną, szczególnie w przypadku globalnych przedsiębiorstw.\nZalety korzystania z Oracle Financial Management:\n• Redukcja czasu: czas przeznaczony na cykle konsolidacji, zamknięcia miesiąca i raportowania zostaje znacząco skrócony, dzięki zminimalizowaniu potrzeby wielokrotnego wprowadzania tych samych danych i weryfikacji wyników – wszytko to pozwala przeznaczać więcej czasu na kluczowe dla funkcjonowania przedsiębiorstwa zarządzanie strategiczne,\n• Redukcja kosztów przygotowania sprawozdań dzięki dostarczaniu jednej wersji prawdy z użyciem platformy internetowej,\n• Redukcja ryzyka związanego z audytem: Oracle Financial Management dostarcza informacji na temat przebiegu zdarzeń, ścieżek audytu, audytów wewnętrznych i certyfikatów, a także kontroli i walidacji, dzięki czemu użytkownik może być pewny wiarygodności swoich danych,\n• Przeprowadzanie dogłębnych analiz kluczowych wskaźników efektywności i miar operacyjnych. Jedną z funkcjonalności Financial Management jest możliwość wprowadzania i analizowania scenariuszy „co jeśli”. Dzięki temu możliwa jest konsolidacja informacji z różnych wersji prognoz i scenariuszy,\n• Identyfikowanie nowych źródeł rentowności oraz przepływów pieniężnych w kontekście firmy, produktu, marki czy segmentu klienta,\n• Dostęp do informacji niezależnie od czasu i miejsca: ponieważ Financial Management jest aplikacją internetową, użytkownicy mogą bezpiecznie odczytywać i wprowadzać dane finansowe w dowolnym czasie oraz miejscu z użyciem przeglądarki internetowej,\n• Oracle Hyperion Financial Management dostarcza mechanizmy przeliczeń walutowych i kalulacji udziałów mniejszości, tym samym oferując dużym przedsiębiorstwom szybki dostęp do informacji na żądanie. Aplikacja wykorzystuje również ogólnie przyjęte zasady przeliczeń, Międzynarodowe Standardy Sprawozdawczości Finansowej oraz lokalne standardy i wymagania ustawowe, gwarantując zgodność z prawem.


Każdy z nas staje kiedyś przed zakupem nowej wędki. Zadaje sobie, a czasem i innym pytanie: Jaką wędkę wybrać na szczupaka, okonia, sandacza, bolenia, klenia, jazia czy suma. Często też stawia konkretne granice co do kwoty jaką chce wydać.\n"Internet" roi się od zapytań typu: "Jaka wędka na szczupaka do 300zł", "jaki kij na okonie do 200zł" czy "jaki kij na sandacza do 400zł". Postaramy się by w artykułach w tym dziale znalazły się wskazówki, jak na te pytania odpowiedzieć i jak wybrać sprzęt, z którego naprawdę będziemy zadowoleni.


Daniel Obajtek: Orlen zawsze jest z Polakami - finanse\nDaniel Obajtek: Orlen zawsze jest z Polakami\nDodano: 09-04-2020 07:08\nOrlen też dokłada swoją cegiełkę, aby ograniczyć skutki epidemii. Choćby przez systematyczne obniżanie cen paliw na stacjach - powiedział prezes zarządu PKN Orlen Daniel Obajtek w wywiadzie opublikowanym w czwartek w "Super Expressie".\nObajtek pytany, jak epidemia koronawirusa wpłynie na polską gospodarkę powiedział, że "nie wiemy, jak długo potrwa epidemia, więc trudno oszacować, jak bardzo przełoży się na naszą gospodarkę". "Ale już dziś wszyscy odczuwamy jej skutki. Zwłaszcza dotyczy to mikro, małych i średnich firm. Jedno jest pewne: im szybciej uporamy się z epidemią, tym szybciej wrócimy na ścieżkę rozwoju" - dodał. Jego zdaniem, w przypadku Polski, najważniejsze będzie odbudowanie pewności wśród ludzi.\n"Przez minione cztery lata rządowi udało się zbudować u obywateli poczucie bezpieczeństwa finansowego. Wielu Polaków miało odwagę inwestować i rozwijać własne firmy. I właśnie utrzymanie tej odwagi do inwestowania, którą mieliśmy do tej pory, będzie głównym wyzwaniem po opanowaniu epidemii" - mówił.\nNa pytanie, jak dużo czasu zajmie i jakie narzędzia będą potrzebne do odbudowania naszej gospodarki, zakładając, że epidemia zostanie opanowana do wakacji, powiedział, że te narzędzia już są wprowadzane. "Na przykład tarcza antykryzysowa wdrożona przez rząd premiera Mateusza Morawieckiego oferuje konkretną pomoc przedsiębiorcom w tym pierwszym, najtrudniejszym okresie. Jest to przede wszystkim program osłonowy, ale też inwestycyjny. A inwestycje w sferze publicznej napędzają także inne firmy. Co ważne, pomoc będzie większa, bo rząd pracuje nad dodatkowymi rozwiązaniami" - wyjaśnił.\nWedług prezesa zarządu PKN Orlen, "w tym trudnym czasie wszyscy musimy zjednoczyć siły i być solidarni". "Orlen też dokłada swoją cegiełkę, aby ograniczyć skutki epidemii. Choćby przez systematyczne obniżanie cen paliw na stacjach" - mówił. Zwrócił uwagę, że "dziś mamy najniższe ceny w Europie, a przecież kupujemy ropę po cenach zbliżonych do pozostałych europejskich firm". "Mamy jednak zróżnicowane źródła dostaw, wcześniej zoptymalizowaliśmy koszty i dzisiaj PKN Orlen może dzielić się marżą z Polakami" - powiedział.\nDo artykułu: Daniel Obajtek: Orlen zawsze jest z Polakami\nsquun 2020-04-09 07:19:03\nPrzy zachodniej granicy na stacjach orlenu, diesel jest po 4.4zł więc nie kłamcie o obniżaniu cen.\npropaganda 2020-04-09 07:38:09\nspokojnie,to przekaz dla widzów tvp info,oni,dalej niż 10m,od telewizora nie odchodzą,więc,nie sprawdzą\nkierowca 2020-04-09 11:48:20\na chciałbyś po 1zł?