Sąd Okręgowy w Toruniu skazał mecenasa z wyższych sfer. Współpracował z groźnym gangiem - Super Express - wiadomości, polityka, sport\nSąd Okręgowy w Toruniu skazał mecenasa z wyższych sfer. Współpracował z groźnym gangiem\n2020-04-05 13:15 EITOR\nPrawnik skazany za przemycanie do więzienia grypsów dla gangsterów\nToruński sąd skazał adwokata. Mecenas to nie ksywa, tylko zawód jaki wykonuje Maciej I-P (33-l). To nie byle jaka "papuga", tylko doktor prawa. Mecenas ma wyrok rok pozbawienia wolności w zawieszeniu na rok. Sam nie chce komentować całej sprawy.\nDoktor Maciej I-P. nie chciał z nami rozmawiać na temat swojej pracy dla gangu Lewatywy, a szkoda. Lewatywa to w końcu nie byle kto. Henryk L. to król bydgoskiego półświatka. Jego gang na przełomie wieków zajmował się wymuszeniami, czerpaniem korzyści handlem narkotyków. Jego konkurent Książę, który też chciał rządzić w Bydgoszczy chodzi bez dwóch nóg, które stracił pod tym, jak ktoś odpalił bombę pod jego samochodem. Zdaniem prokuratury Lewatywa i jego ludzie nie zabijają już ludzi. Pieniądze zarabiają w prostszy sposób. Pan Henryk ze swoimi ludźmi miał wyłudzić pond 20 milionów złotych dzięki karuzeli watowskiej.\nNiedawno rozpoczął się proces w tej sprawie przed Sądem Okręgowym w Toruniu. Na ławie dla oskarżonych oprócz prostych ludzi - takich jak pan Henryk - zasiedli ekonomiści, i lekarze, którzy mieli wystawiać lewe zaświadczenia. Dzięki nim podejrzani nie mogli być przesłuchiwani. Proces Lewatywy się rozpoczął, a sprawa doktora Macieja I-P właśnie się zakończył.\nPan mecenas to nie byle kto w Toruniu. Jest adiunktem na jednej z toruńskich uczelni. Okręgowa Rada Adwokacka, której dziekanem jest jego ojciec powierzyła mu szkolenie aplikantów adwokackich.\nGdy Lewatywa siedział w areszcie, mecenas odwiedzał go co drugi dzień. To wzbudziło podejrzenie śledczych. Okazało się, że mecenas wnosi grypsy dla osadzonego. Najpierw Sąd Rejonowy w Chełmnie skazał mecenasa na 4 miesiące pozbawienia wolności w zawieszeniu na rok tytułem próby. Po apelacji, Sąd Okręgowy w Toruniu podniósł mecenasowi karę do roku pozbawienia wolności. Wyrok jest prawomocny. Pan mecenas może wystąpić o kasację do Sądu Najwyższego.


Czarna sukienka z długim rękawem marki Bicotone na wesele i chrzest.\nCzarna tiulowa sukienka z tiulowym rękawem ZOSIA\nRozkloszowana sukienka z koronkowym, długim rękawem. Polska sukienka z tiulowym dołem i koronkowymi dodatkami. Model zdecydowanie do wykorzystania na eleganckich przyjęciach okolicznościowych takich jak wesele, komunia i chrzest. Ta krótka, tiulowa sukienka z dekoltem w serek zdecydowanie znajdzie swoje zastosowanie jako sukienka na studniówkę czy bal karnawałowy. Zobacz wszystkie nasze odcienie tego modelu Zosia i wybierz doskonały kolor dla siebie - pamiętaj, aby porównać swoje wymiary z wymiarami sukienki.\nKod produktu 2160-16\nRozmiar 36 38 42 44 46\nRozkloszowana sukienka z tiulem i koronkowymi wstawkami\nRozkloszowana krótka sukienka damska o lekko przedłużonym tyle dla lepszego komfortu noszenia. Sukienka z tiulowym, długim rękawem z dodatkiem koronkowych stawek. Sukienka zapinana na kryty zamek umieszczony na plecach, który ułatwia jej zakładanie. Krótka sukienka od pasa w dół z rozkloszowanym fasonem pokrytym tiulową wartą, która dodaje objętości i ładnie układa się tańcu. Sukienka Zosia to połączenie tiulu, nieelastycznej koronki i stonowanej kolorystyki. Model idealnie nadaje się jako sukienka na wesele, sukienka na chrzest, sukienka na komunię, czy jako krótka sukienka na bal maturalny. Dekolt w kształcie literki V, przyozdobiony koronka idealnie podkreśli i optycznie powiększy nawet najmniejszy biust. Sukienka będzie doskonała kreacją dla druhny, matki chrzestnej i jako sukienka na ślub cywilny.\nWykonana z wiskozy oraz poliestru Sukienka na bal, wesele i studniówkę. Zakrywa niedoskonałości i podkreśla biust Modelka na zdjęciu prezentuje na sobie rozmiar 36 i posiada 70 cm wzrostu.\nROZMIARÓWKA ZANIŻONA, KONIECZNIE PORÓWNAJ SWOJE WYMIARY PONIŻEJ - ZALECAMY ZAKUP WIĘKSZEGO ROZMIARU\nObwód w biuście - od paszki do paszki: 76 cm\nObwód w biuście - od paszki do paszki: 84 cm\nRozmiar małe 44 XXL:\nRozmiar małe 46 XXXL:\n* materiał nie uciąga się, porównaj swoje wymiary i wybierz odpowiedni rozmiar dla siebie\nto bedzie jedna z moich ulubionych sukienek na wesela i tego typu imprezy - sukienka dobrze układa sie na ciele, kolor to jest mega sztos, zakochana jestem nie tylko ja ale już poleciłam kolezanką tę stronę :) - polecam Was kochani :**\nWysyłka 24-48h Zabudowana sukienka z koronkową warstwa wierzchnią. Rozkloszowana sukienka z tiulowym dołem oraz koronkową górą, doskonale...


Hala sportowa Gimnazjum w Fabiankach była miejscem tegorocznej, dziewiątej już, powiatowej wystawy „Stoły wigilijne na Kujawach” oraz mini kiermaszu twórczości ludowej. W tej tradycyjnej imprezie przebiegającej od pierwszej edycji pod patronatem Starostwa Powiatowego udział wzięły ekipy z kilku szkół oraz Kół Gospodyń Wiejskich z terenu powiatu włocławskiego:\n- Dwa razy w roku, przed Wielkanocą i Bożym Narodzeniem mamy możliwość zaprezentowania na takich wystawach najbardziej charakterystycznych elementów kujawskiej, świątecznej kuchni - mówi Jadwiga Krusińska, przewodnicząca KGW Lubanie. - Cieszę się, że dzięki temu istnieje szansa na choć częściowe ocalenie kulinarnej tradycji i jednoczesne pokazanie niektórych potraw, z jakich słynęły święta w naszej gminie.\nSłowa przewodniczącej zdaje się potwierdzać wielkie zainteresowanie lubańską ekspozycją, bo wśród licznie odwiedzających ją widzów można było zauważyć m.in. włocławskich parlamentarzystów Domicelę Kopaczewską i Marka Wojtkowskiego oraz Andrzeja Pałuckiego, prezydenta Miasta Włocławek, którym równie do gustu przypadła ryba faszerowana, jak i ciasto „metrowiec”, serwowane przez Sławomira Piernikowskiego, wójta gminy Lubanie.


bursztyn w granatach | Sklep internetowy Handmade Mała Fabryczka\n177,00 zł bursztyn w granatach\nZawieszka na łańcuszku wykonana z naturalnych granatów, połyskujących spineli, i bałtyckiego bursztynu w słonecznym kolorze. Naszyjnik zrobiony ręcznie w srebrze próby 999 pracochłonną metodą wire-wrappingu, następnie oksydowany i wypolerowany. Wymiary naszyjnika 32x35mm, zawieszony na łańcuszku długości około 46-50cm. Całość bardzo stylowa, elegancka, nietuzinkowa.\nBursztyn zwany Złotem Morza posiada ciepłe, słoneczne promieniowanie i jest dla ludzi pomocny we wszystkich sytuacjach życia. Promieniowanie bursztynu sprzyja powodzeniu podejmowanych działań. Pozwala rozwijać altruizm oraz otwiera na zauważanie potrzeb innych ludzi. Daje ufność, aktywizuje siły samo-uzdrawiania i pomaga w osiągnięciu sukcesu we wszystkich przedsięwzięciach. Na Wschodzie bursztynu używa się dla pogłębienia medytacji i spotęgowania zdolności wewnętrznego widzenia aż do jasnowidzenia. Starożytni magowie radzili nosić bursztyny bezpośrednio na ciele, wówczas zachowa się długie życie, zdrowie i urodę, a na starość mózg zachowa doskonałą formę i nie będzie demencji starczej ani alzheimera. Bursztyn chroni przed urokami i klątwami, a także przed złymi ludźmi.\nNatomiast Granat to „kamień romantycznej miłości i pasji”. Budzi przypływ namiętności i energii seksualnej oraz intymności. Podarowanie biżuterii z granatem jako prezent to dowód oddania, czułości i lojalności. Jest nazywany również „kamieniem sukcesu”. Wzmacnia siłę woli, logiczne myślenie i motywację wewnętrzną. Dodaje odwagi do podejmowania decyzji.


zenek_bb 21 Paź 2014 11:05 765 8\n#1 21 Paź 2014 11:05\nAktywna zwrotka JVC KS-N60 mam schemat (dołączam do tematu). Szukam zamiennika cewki o oznaczeniu L701 (zaraz przy wejściu zasilania). Zdjęcie spalonego elementu również dołączam do tematu.\nWygląda jak mały transformatorek (jak w ładowarkach telefonów) ale ma tylko jedno uzwojenie i 2 wyprowadzenia. Indukcyjność 1,8mH oznaczona na schemacie, oznaczenie CL-T7. Nic nie mogę znaleść po symbolu, a szukając na farnell czy tme nie mogę dobrać odpowiednika. Prąd pobierany przez zwrotke był około 1-1,5A, bezpiecznik ZA cewką 3A i tu jest pies pogrzebany.\nCewka dostała zwarcia do obudowy, a to że bezpiecznik jest ZA nią, to ją pięknie sfajczyło.\nMa ktoś jakiś pomysł? Pozdrawiam!\n21102014379.jpg Download (84.95 KB)\njvc_ks-n60.pdf Download (4.09 MB)\n#2 21 Paź 2014 11:41\nMasz indukcyjność i prąd jaki ma płynąć przez dławik. Nie można nawinąć? Nawet na oryginalnym rdzeniu?\n#3 21 Paź 2014 11:48\nSam tego nie zrobię gdyż nie posiadam potrzebnej wiedzy, a i nie znam nikogo kto mógłby mi teraz pomóc przy tym. Chciałem kupić gotowy element i wlutować o ile jest to możliwe.\nNie do końca wiem jaką funkcję on tam spełnia, czy jako induktor podnosząc napięcie czy zabezpiecza transformator główny przed zbytnim narostem prądu?\nTransformatorek wygląda na nierozbieralny ;/\n#4 21 Paź 2014 13:25\nTransformatorek wygląda na nierozbieralny\nJeżeli jest to dławik (jak sama nazwa wskazuje dławi tętnienia napięcia) nie może mieć zespawanego rdzenia raczej. Blachy obejmujące rdzeń powinny mieć od spodu zagięte "języczki" - po ich odgięciu można tę mocującą blachą z rdzenia zdjąć. Jeśli ma się trochę wprawy rozebrać rdzeń i odwinąć (licząc zwoje) drut. Zmierzyć jego średnicę i nawinąć/złożyć z powrotem.\n#5 21 Paź 2014 17:09\nZ jaką dokładnością należy zmierzyć/dobrać średnicę i gdzie można kupić drut?\nMoże mógłby ktoś podrzucić link do jakiegoś zamiennika w jakimś sklepie internetowym, kupiłbym gotowy, nowy, dobry dławik... To by było najpewniejsze... :/\nDręczy mnie jeszcze trochę fakt, że skoro ta konstrukcja już raz dostała przebicia to może go dostać drugi albo ja coś spartole (uszkodzę albo źle dobiorę drut...) i już w ogóle kicha. Dlatego najlepiej nowe...\n#6 21 Paź 2014 17:40\nZ jaką dokładnością należy zmierzyć/dobrać średnicę\nTeoretycznie śrubą mikrometryczną się mierzy takie rzeczy... W praktyce można i suwmiarką - a żeby wyeliminować błąd pomiaru najlepiej jest na jakimś wiertle, czy innym pręcie nawinąć ściśle obok siebie 10 zwoi i zmierzyć szerokość tego nawoju. Potem wystarczy podzielić przez 10 i masz "fi" jednego drutu zmierzoną z wystarczającą dokładnością...\ngdzie można kupić drut?\nU Ciebie w mieście - nie wiem. Szukałeś w Google? Może wpisując hasło "druty nawojowe" znalazłbyś jakiegoś detalistę (w większości wypadków sprzedawane są całe szpule, co jest bez sensu)... ale najlepiej jednak chyba będzie w Twoim wypadku poszukać kogoś, kto zajmuje się nawijaniem transformatorów, przezwajaniem silników itp. Jeśli nie chcesz nawijać samodzielnie - być może zrobi to za Ciebie, a i z kawałkiem drutu nie powinno być u takiego speca problemu.\nskoro ta konstrukcja już raz dostała przebicia to może go dostać drugi\nTu należało by się zastanowić czemu dławik się spalił. Samo przekroczenie prądu (większa wartość bezpiecznika) nie powinna mieć znaczenia - bezpiecznik ma za zadanie zadziałać w krytycznym momencie, a nie może dla idealnie dobranego prądu (chociażby jakieś ładowanie pojemności w układzie, czy stany nieustalone podczas uruchomienia) - zapas być więc musi.\nCo do przyczyny... być może była to wada materiałowa samego dławika, być może co innego - dowiemy się dopiero po wymianie wadliwego elementu.\n#7 21 Paź 2014 18:39\nPrzyczyną awarii było zwarcie do masy w samej cewce od wibracji (ah te drogi polskie...) . Na PCB widać podgrzanie ścieżek do masy wejściowej, nic więcej. Jako, że bezpiecznik jest zaraz za nią, a nie przed, to go nie wybiło, tylko podpaliło kable zasilające zwrotnicę (0,25mm2) i kawałek podłogi w aucie przy ponad 200... Przed zwrotnicą jest bezpiecznik ale aż 60A który zasilał ją oraz 2 z 4 wzmacniaczy. Nie wybiło go bo kable były cienkie. Nie sprawdzałem przed planowaniem instalacji schematu, wyszedłem z założenia, że jeśli jest bezpiecznik to jest on od razu przy wejściu... Zwrotnice uruchomiłem później na jakimś transformatorze ze starego telefonu (użyłem jednego uzwojenia) ale po chwili grania po zwiększeniu głośności zaczął się trafo mocno grzać to sobie darowałem i teraz chcę to naprawić jak należy.\nCzyli nie da się takiego kupić? Jedynie zostaje znaleźć kogoś kto przewija albo samemu spróbować?\n#8 21 Paź 2014 18:54\nObrażenie tego dławika to wynik dużego prądu,który cieknie przez jego. Należy sprawdzić C700,C701,C711 i dioda D704 na nieobecność upływu.Nie należy zwracać szczególnej uwagi na konstrukcję tego dławika - on jeden z elementów filtru, który broni zasilacz od impulsów generatora przetwornika napięcia .Podobne dławiky można nabyć w każdym serwie, co zajmuje się remontem telewizorów i monitorów.\n#9 21 Paź 2014 19:56\nI to jest myśl... Podskoczę z tym dławikiem, mam taki serwis całkiem niedaleko, może posiadają coś podobnego!\nReszta w zwrotnicy sprawna, tak jak pisałem, pracuje na zastępczym "trafo" ale jest ono ze zbyt cienkiego drutu widocznie i się grzał. Pobór prądu przez zwrotnice był w trakcie tego testu na poziomie 400mA, jednak kiedy podłączyłem wszystkie wzmacniacze do wyjść i zacząłem grać to przy głośności radia na 20% (źródło 3xRCA) wzrosło powyżej 1A i zaczął się trafo grzać. To był test czy może ten trafo tam siedzieć na stałe ale nie ;p Stąd mogę wnioskować że dioda i kondensatory o których mówisz są sprawne. Oczywiście po "dorwaniu" odpowiedniego dławika też sprawdzę parametry pracy aby się upewnić na 100% że wszystko jest OK.\nPodobne tematy JVC KS-N60 - mam schemat szukam zamiennika cewki 1,8mH\nMam nastepujacy problem. Posiada mwieże JVC (nienalezy do najnowszych model CA-E23LBK) ale nie mam w niej trafa tzn mam ale sama płytke :D Jezeli ktos... (2)\nChassis: 17MB11-2 22%20TFT.html Pozdrowienia.,Witam Poszukuję schematu TV LCD JVC LT-30E45SU,Witam, wiem że to wykopaliska ale zamykam temat. (2)\nSzukam schemat JVC RX-6001RGD\nWitam szukam schematu amplituner JVC RX-6001 RGD bardzo będę wdzięczny jeżeli ktoś taki ma, (1)\nDzień dobry, Zakupiłem okazyjnie soundbar JVC TH-WL311B, który nie posiadał zasilacza w zestawie. Oryginalny z tego co się zdążyłem zorientować jes... (5)\nPoszukuje zamiennika (odpowiednika) potencjometru regulacji głośności 2x50K(A) - 6+1 nóżek - pracującego w "jamniku" JVC RC-ST1 oraz PHILIPS AZ1101. ... (2)\n40N03 to wygląda na tranzystor FET a dane techniczne znajdziesz tu: Nie piszesz nic w czym to chodzi, jaki to sprzęt, więc coś więcej ci doradzić j... (1)


PRAXIS Prawo rodzinne dla sędziów i pełnomocników - Gromek Krystyna - profit24.pl Księgarnia internetowa\n272.94 PLN Cena Profit24: 272,94 zł\nrodzina rozwód separacja alimenty władza rodzicielska kontakty z dzieckiem Beck ch beck praxis małżeństwo ojcostwo\nPRAXIS PRAWO RODZINNE GROMEK BECK 2017\nPraktyczny komentarz do ustawy z 25.2.1964 r. - Kodeks rodzinny i opiekuńczy (t.j. Dz.U. z 2015 r. poz. 2082 ze zm.) w ujęciu systemowym. Dzięki połączeniu zagadnień materialnoprawnych i procesowych oraz zastosowaniu wskazówek praktycznych, przykładów z praktyki orzeczniczej i wzorów pism, a także systemowi wzajemnych odesłań Praxis jest niezbędnym narzędziem w procesie stosowania prawa w praktyce. Pomaga także interpretować istniejące przepisy z uwzględnieniem orzecznictwa.\npozakodeksowe regulacje dotyczące prawa rodzinnego - unormowania krajowe\npozakodeksowe regulacje dotyczące prawa rodzinnego - unormowania międzynarodowe\nW części B zamieszczono wzory umów i pism z zakresu prawa rodzinnego materialnego, dotyczące wszystkich powyższych zagadnień.\nW części C znajduje się komentarz dotyczący procedur stosowanych w sprawach rodzinnych, które dotyczą:\nNatomiast w ostatniej części D zamieszczono wzory pism procesowych z zakresu prawa rodzinnego.\nCena Profit24: 231,19 zł Cena katalogowa: 299,00 zł\nCena Profit24: 270,08 zł Cena katalogowa: 329,00 zł\nCena Profit24: 179,34 zł Cena katalogowa: 189,00 zł\nCena Profit24: 149,09 zł Cena katalogowa: 169,00 zł


Milionerzy w lombardach - WP Finanse\nMilionerzy w lombardach\nKryzys sprawił, że w brytyjskich lombardach zastawiane są już nie tylko telewizory czy złote łańcuszki, ale należące do bogaczy roleksy i luksusowe samochody - pisze "Polska The Times".\nFerrari, złote roleksy, najdroższe roczniki win czy rzeźby Henry'ego Moore'a - takie ekskluzywne rzeczy można znalazły się w lombardach przed świętami, gdy pieniędzy na prezenty szukali byli bankierzy czy maklerzy z londyńskiego City. Jak pisze "Polska The Times" to najlepszy dowód na kryzys finansowy.\nJak zwraca uwagę gazeta, lombardy przestały być tylko domeną biednych ludzi, a zaczęły przyciągać bogaczy. A to sprawia, że są one jeszcze bardziej rentowne. Tylko sieć Albemarle&Bond zamierza w tym roku otworzyć 25 nowych punktów. Jak podkreśla w rozmowie z "The Times" prezes firmy Barry Stevenson rok 2012 będzie stanowić początek ery lombardu.\nSukces święci tez internetowy lombard "Borro". Jego nieoznakowane ciężarówki w zeszłym roku jeździły do bogatych dzielnic, by w dyskretny sposób wywieść bmw, mercedesy czy porsche. Rekordem było zostawienie pod zastaw kolekcji dzieł sztuki, za które pod zastaw udzielono pożyczki na milion funtów.\nNormą stały się przetrzymywane przez lombardy pierścionki z brylantami, gitary Fender czy nawet nagrody Ivora Novello przyznawane tekściarzom i kompozytorom. Wśród nagrodzonych są m.in. Eric Clapton, Sting, Madonna czy John Lennon. Kto jednak postanowił zastawić statuetkę, nie wiadomo.\nJako powód zainteresowania usługami lombardów, właściciel sieci Borro Paul Atkin podaje oczywiście kryzys finansowy oraz problemy z uzyskaniem kredytu w banku. Niestety warunki, na jakich udzielane są pożyczki, odbiegają od bankowych standardów. Oprocentowanie wynosi blisko 70 proc. w skali roku lub 8 proc. w skali miesiąca. Warto jednak zauważyć, że w serwisie "Borro" tylko 10-12 proc. zostawionych pod zastaw przedmiotów nie jest spłacanych - podaje "Polska The Times".\nWirtualna Polska / "Polska The Times"


Lista firm dla frazy: gastronomia, produkty spożywcze w lokalizacji: łódzkie, Łódź | welcome2poland.eu\ngastronomia, produkty spożywcze, łódzkie, Łódź\ndla lokalizacji łódzkie, Łódź i frazy gastronomia, produkty spożywcze znaleźliśmy 4762 wyniki\n92-318 Łódź, al. Piłsudskiego 133R\nSas Prima Pphu Oleksandr Pryimak\n90-361 Łódź, Piotrkowska 276 A\nPłaskurka – opis, właściwości i zastosowanie\nPłaskurka to gatunek pszenicy, który w Polsce jest raczej rzadko spotykany. Jako pierwsi tym zbożem zainteresowali się mieszkańcy starożytnej Mezopotamii. Ziarna płaskurki są pełne białka, minerałów...\nCo warto zjeść w ramach romantycznej kolacji?\nRomantyczna kolacja to jeden z najczęściej wybieranych pomysłów na randkę. Lubimy siedzieć w świetle świec, przy przyjemnej muzyce i pysznym jedzeniu. Co warto zamówić, aby wieczór upłynął nam...


Zymöl HD Cleanse - dedykowany cleaner pod wosk 250ml - TH ALPLAST - kosmetyki samochodowe\n> Dla samochodu>Na zewnątrz auta>Przygotowanie powierzchnii>Cleanery>Zymöl HD Cleanse - dedykowany cleaner pod wosk 250ml\nZymöl HD Cleanse - dedykowany cleaner pod wosk 250ml\nZymöl HD-Cleanse – to cleaner przeznaczony do oczyszczania lakieru przed woskowaniem. Produkt usuwa utlenienia lakieru, drobne zarysowania, pozostałości starych wosków oraz past polerskich. Oprócz tego doskonale radzi sobie z usuwaniem plam po twardej wodzie tzw. water spotami, szybko i skutecznie je usuwając.\nHD-Cleanse dedykowany jest pod woski marki Zymöl, zapewniając im odpowiednią trwałość i efekt.\nProdukt można aplikować ręcznie za pomocą aplikatora bawełnianego lub za pomocą maszyny polerskiej z miękkim padem, najlepiej maszyny typu dual action. Użycie tego produktu jest niezwykle ważne przed aplikacją wosku.\nZymol HD-Cleanse przygotowuje powierzchnię lakieru przed aplikacją wosku, usuwając utlenienia, delikatne rysy oraz pozostałości starych wosków czy past. Świetnie radzi sobie też z plamami po twardej wodzie, usuwając je szybko i skutecznie.\nTylko stosując HD-Cleanse jesteśmy w stanie uzyskać pełnię walorów wizualnych i trwałość wosków Zymöl.\nProdukt można wypracowywać ręcznie (za pomocą bawełnianych aplikatorów) jak i maszynowo, na niskich obrotach i przy użyciu miękkie gąbki.\nŚrodek do czyszczenia dywaników i tapicerki (539g)Czyszcząca piana o profesjonalnej sile z łatwością radzi sobie z najcięższymi plamami!\nADBL Glass Cleaner 1l.\nPoorboy’s World Professional Polish - cleaner


Jazzowe kolędowanie – Elbląskie Towarzystwo Kulturalne\nWielkimi krokami zbliżają się święta i warto choć na chwilę oderwać się od problemów dnia codziennego i posłuchać dobrej muzyki a to zagwarantuje nam zespół „Jazz Do It”. Już 15 grudnia 2018 r. w Spółdzielni Mieszkaniowej Zakrzewo zabrzmią jazzowe wersje kolęd, które usłyszymy w wykonaniu znakomitych muzyków a wystąpią: Małgorzata Szarek (śpiew), Mariusz Gęgotek (piano), Marcin Gawdzis (trąbka), Andrzej Zielak (kontrabas), Krzysztof Narodowski (perkusja).\nA kim są artyści?\nMałgorzata Szarek wokalistka, kompozytorka, muzykolog, absolwentka Policealnego Studium Jazzu im. Henryka Majewskiego w Warszawie, w klasie wokalistyki jazzowej prof. Izy Zając oraz muzykologii na Uniwersytecie Warszawskim. Edukację muzyczną rozpoczęła w klasie śpiewu solowego pod kierunkiem Małgorzaty Miecznikowskiej-Gurgul w Państwowej Szkole Muzycznej II stopnia im. Fryderyka Chopina w Nowym Sączu. Jest laureatką wielu prestiżowych konkursów wokalnych, w których zdobywała I nagrodę, m.in. Pejzaż bez Ciebie w Bydgoszczy, poświęcony twórczości Anny Jantar z 2007 roku, Międzynarodowe Spotkania Wokalistów Jazzowych w Zamościu z 2008 roku czy Festiwal Dobrej Piosenki im. Kaliny Jędrusik w Częstochowie z 2010 roku.\nMariusz Gęgotek absolwent Wydziału Jazzu i Muzyki Rozrywkowej Akademii Muzycznej im. Karola Szymanowskiego w Katowicach w klasie Fortepianu. Obecnie pedagog w PSM 2 stopnia im. F. Chopina na wydziale Jazzu i Muzyki Rozrywkowej w Warszawie, a także w Studium im. H. Majewskiego w Warszawie. Współpracuje z teatrami „Roma” i „Buffo” oraz z czołówką polskiej jazzowej sceny muzycznej np. Jan „Ptaszyn” Wróblewski, Robert Majewski, Kazimierz Jonkisz.\nMarcin Gawdzis trębacz jazzowy, pedagog, kompozytor i aranżer, wykładowca trąbki jazzowej na Wydziale Dyrygentury, Jazzu i Edukacji Muzycznej Akademii Muzycznej im. Feliksa Nowowiejskiego w Bydgoszczy. W1995 roku ukończył studia na Wydziale Jazzu i Muzyki Rozrywkowej Akademii Muzycznej im. Karola Szymanowskiego w Katowicach w klasie trąbki prof. Piotra Wojtasika. Laureat wielu konkursów jazzowych, m.in. W 1993 i 1995 wraz z zespołami THE SIMILARS i JOINT VENTURE zdobył I miejsca i wyróżnienia indywidualne na festiwalu „Jazz Juniors” w Krakowie; IV miejsce na Międzynarodowym Konkursie Improwizacji Jazzowej w Katowicach (1994); nagroda indywidualna dla najlepszego instrumentalisty na Jazz – Rock Festiwal w Olsztynie (2003). Koncertował niemal we wszystkich państwach europejskich. Ma w swoim dorobku gościnny udział w nagraniu 28 płyt różnych artystów, tworzących w rozmaitych stylistykach muzyki rozrywkowej. Współtworzył trzy solowe płyty zespołowe oraz wyprodukował autorską płytę swojego kwintetu. Współpracował z czołówką polskiej sceny jazzowej ale nie tylko. Spośród wielu muzyków należy wymienić m.in.: Erica Allena, Jerrye’go Goodmana, Marię Schneider, , Jonatana Rautio, Garrye’go Guthmana, Jana Ptaszyna Wróblewskiego, Henryka Miśkiewicza, Leszka Możdżera, Zbigniewa i Jacka Namysłowskich, Krystynę Prońko, Annę Serafińską, Piotra Lemańczyka, Dominika Bukowskiego, Jarosława Śmietanę, Cezarego Konrada, Marka Napiórkowskiego, Współpracuje z Akademią Muzyczną w Bydgoszczy. W 2012 za współtworzoną płytę „Projekt Elbląg”, otrzymał nagrodę Prezydenta Miasta Elbląga w kategorii „Wydarzenie Roku”. W 2014 roku, za album solowy „Shadows of Autumn”, uzyskał nominację do nagrody „Fryderyki”, w kategorii: Jazzowy debiut roku.\nAndrzej Zielak kontrabasista, absolwent Państwowej Szkoły Muzycznej I i II st. w Kutnie. Studia wyższe ukończył na Akademii Muzycznej im. Karola Szymanowskiego w Katowicach, w Instytucie Jazzu, w klasie kontrabasu prof. Jacka Niedzieli-Meira. W swoim dorobku artystycznym ma występy na wielu festiwalach jazzowych, m.in.: Jazz Jambore, Bielska Zadymka Jazzowa, Festival Jazz d’Avignon, Jazz Forum Festiwal, Krokus Jazz Festiwal w Jeleniej Górze, „Old Jazz Meeting” w Iławie i in. co było okazją do gry w zespołach: Piotra Wojtasika, Eryka Kulma, Krzysztofa Popka, Włodka Pawlika Anny Serafińskiej, Andrzeja Jagodzińskiego, Wojtka Kamińskiego, Karoliny Glazer, Moniki Borzym, Old Timers.\nKrzysztof Narodowski ukończył Zespół Państwowych Szkół Muzycznych im. Kazimierza Wiłkomirskiego w Elblągu: I stopień w klasie fortepianu u mgr Aleksandry Serockiej, II stopień w klasie perkusji u mgr. Szczepana Polewskiego. Absolwent Akademii Muzycznej im. Stanisława Moniuszki w Gdańsku w klasie perkusji u dr Mirosława Adrjanczyka. W 2003 roku laureat III nagrody na Ogólnopolskim Konkursie Perkusyjnym we Wrocławiu oraz uczestnik Międzynarodowego Konkursu Perkusyjnego w Fermo – Włochy 2008 r. W 2010 roku, jako jeden z finalistów konkursu dyplomantów Akademii Muzycznej w Gdańsku, wystąpił wraz z Polską Filharmonią Bałtycką wykonując II Koncert Marimbowy N.Rosauro. Na swoim koncie ma liczne koncerty z Filharmonią Bałtycką, Filharmonią Słupską, Filharmonią Łódzką, Filharmonią Sudecką, Filharmonią Kaliską w takich krajach jak Francja, Anglia, Włochy, Ukraina czy Grecja. Obecnie jest perkusistą Orkiestry Wojskowej w Elblągu, pedagogiem klasy perkusji w MDK w Elblągu, a także występuję w Orkiestrze Symfoników Gdańskich: koncerty z Lady Punk, Coma, Czerwone Gitary, Tymon Tymański, O.S.T.R.\nOrganizatorami koncertu są: Elbląskie Towarzystwo Kulturalne i Spółdzielnia Mieszkaniowa „Zakrzewo” 15 grudnia 2018 r. początek koncertu o godz. 17.00\nSM Zakrzewo ul. Robotnicza 246; wstęp wolny\nPatronat medialny: Elbląska Gazeta Internetowa portEl.pl


[Poznań] Poznański Budżet Obywatelski - Page 7 - SkyscraperCity\nOctober 13th, 2013, 10:31 PM #121\nWartostrada oczywiście powinna być zrealizowana, ale po pierwsze z normalnego budżetu, a po drugie nie do Czartorii tylko do mostu Chrobrego i dalej w lewo śladem wydeptanej ścieżki do Estkowskiego.\nOctober 13th, 2013, 10:33 PM #122\nW wątku o infrze rowerowej napisałem dlaczego nie może być zrealizowana do Mostu Chrobrego.\nOctober 14th, 2013, 01:11 PM #123\nOriginally Posted by nuloop\nTo co piszesz to bzdura. Arena jest obiektem zarządzanym przez POSiR i jako taka powinna być z zasady wykluczona z możliwości wsparcia w ramach Budżetu Obywatelskiego. Miasto gra w tym względzie nie fair, przepychając pod głosowania zadania leżące w gestii podmiotów miejskich - BUDŻETOWYCH. Regulamin trzeba uszczelnić, by takie przypadki nie miały miejsca, bo jeśli Arena, to dlaczego nie remont stadionu? Sam sobie odpowiedz, czy to w porządku.\nJeśli chodzi o Arenę to w projekcie przewidziano dużo więcej niż tylko sam remont hali. M.in. rewitalizację terenów zielonych wokół hali, stworzenie strefy gier dla mieszkańców, stworzenie terenu do ćwiczeń siłowych na drążkach, ślizgawki.\nJestem natomiast ciekaw co Państwo myślicie o tym, że wariant drugi projektu Sportowy Golaj oszacowany na ponad 6mln złotych, który jest forsowany przez miasto, przewiduje zbudowanie trybuny dla VIP'ów za blisko 3mln zł!\nCzyli okaże się, że za blisko 1/3 budżetu obywatelskiego powstanie z naszych pieniędzy trybuna na którą nie będziemy mieli wstępu!\nDla porównania na trybuny dla "zwykłych" mieszkańców przeznaczono niespełna milion zł.\nOctober 14th, 2013, 01:15 PM #124\nMiejmy nadzieje, że Golaj nie dostanie 6mln.\nDziwi mnie, że mamy południe, a ciągle brak oficjalnej informacji ze strony miasta kto ile dostaje. Sami tworzą pożywkę dla mediów.\nOctober 14th, 2013, 03:39 PM #125\nMiast kno-how wdepnęło w niezłą kupę. Nie umie stworzyć jasnych i przejrzystych przepisów, dlatego cokolwiek teraz nie zrobi, będzie źle. Golaj powinien w ogóle wylecieć z listy, bo nie oszukujmy się przepisy nic nie mówią o tym, że projekt może być realizowany w różnych wariantach, a ten na karcie był jasny: prawie 9 mln. Cwaniactwo lub głupota powinny być karane.\nNa przyszłość powinno się zrobić limit zgłoszonego projektu (np. 3 mln) i wprowadzić jasne zasady, dlaczego jakiś projekt będzie poddany pod głosowanie, a inny nie.\nCo do kłótni o to, jakie projekty mogą w ogóle się znajdować w budżecie obywatelskim, to niedługo dojdziemy do punktu, że ani sportowe (arena, golaj), ani rowerowe, ani przytulisko. Uważam, że w sumie projekty takie, jak infrastruktura rowerowa nie powinny być realizowane z obywatelskiego budżetu, to boje się, że bez tej możliwości, w ogóle nie będzie inwestycji w ścieżki rowerowe.\nFind More Posts by Grisznak\nOctober 14th, 2013, 03:52 PM #126\nGdzieś w mediach wyczytałem, że Golaj nie dostanie pieniędzy, jeśli nie okroi swojej koncepcji.\nWięc idąc tym torem, nie wiadomo, czy cokolwiek dostanie, bo 2 pierwsze zwycięzkie projekty mogą przecież uznać, że zwiększają zakres i chcą więcej pieniędzy.\nJeśli jedni mają prawo dostosować projekt do dostępnego budżetu, to dajmy innym też tę szasne\nLast edited by Rob_Sad; October 14th, 2013 at 03:59 PM.\nOctober 14th, 2013, 03:54 PM #127\nJa w ogóle zaczynam odnosić wrażenie, że budżet obywatelski stał się cudowną wymówką urzędników na pytania o możliwość zrealizowania niektórych inwestycji. Remont sali gimnastycznej w szkole - budżet obywatelski, Wartostada - budżet obywatelski, itd. Kilka razy już słyszałem takie uwagi.\nOctober 14th, 2013, 04:03 PM #128\nNo ale przecież miasto tak to traktuje: są to normalne pieniądze z budżetu o których mogą zadecydować obywatele. To nie jest prezent dla mieszkańców na ich własne, cenne inicjatywy. To jest właśnie wymówka na wiele inwestycji nie realizowanych przez miasto: drogi rowerowe, rower miejski, remonty szkół, arena, golaj itd.\nOctober 14th, 2013, 04:15 PM #129\nMam wrażenie, że Golaj ma już obiecane od prezydenta 5,8mln. A przynajmniej taka pewność wynika z ich wypowiedzi.\nOctober 14th, 2013, 05:31 PM #130\nSwoja droga, to ciekawi mnie, czy jest jakas mozliwość zakwestionowania tego, kto dostaje pieniądze?\nNa przykład Arena, jeśli Golaj dostanie kasę.\nSwoją drogą śmiesznie by było, gdyby na przykład chciano stworzyć 3 przytuliska teraz. No co? Skoro inni mogą zmieniać budżet swojej inwestycji, to my nie?\nOctober 14th, 2013, 08:30 PM #131\nJeśli chodzi o odwołanie to sądzę, iż można zaskarżyć w sądzie administracyjnym decyzję o wpisaniu projektów do budżetu, jeśli ich wybór odbył się niezgodnie z zarządzeniem prezydenta regulującym PBO2014.\nLast edited by NowaArena; October 14th, 2013 at 09:00 PM.\nOctober 14th, 2013, 09:04 PM #132\nPrezdent najpierw niech sie zajmie za uregulowanie owych gruntow bo jak sie nie myle dalej naleza do Policji.\nOctober 14th, 2013, 09:06 PM #133\nNic nie można. Budżet obywatelski to procedura wewnętrzna urzędu miasta. Nie podlega kontroli władzy sądowniczej, ani nawet wojewody. Co najwyżej można złożyć skargę na działalność prezydenta do rady miasta. Wiem to bo już to przećwiczyłem, tzn. skutecznie zaskarżyłem działalność jednostki miejskiej do rady miasta, ale już opcja z WSA odpada. Nie ma czego skarżyć (nie mamy do czynienia z uchwałą rady miasta a urząd miasta nie wydaje decyzji administracyjnych - poza tym jest problem ze stronami postępowania).\nWszystko o czym piszecie to tylko "teoretyczne" pogadanki. Poznański budżet obywatelski to element przygotowywania projektu budżetu miasta przez prezydenta. Niezależnie od ustaleń głosowania/machlojek regulaminowych decyzję o zapewnieniu finansowania konkretnych projektów zdecyduje RADA MIASTA. Może ona nawet wywalić wszystkie zadania budżetowe z PBO. Oczywiście będzie to nie w duchu demokracji bezpośredniej, a radni będą narażeni na krytykę opinii publicznej, ale nie zmienia to faktu, że to RM ma ostateczny głos.\nOctober 14th, 2013, 09:19 PM #134\nDlaczego w Polsce urzednicy sa tak bezkarni ?\nOctober 14th, 2013, 11:54 PM #135\nBudżet Obywatelski to tak naprawdę tylko sondaż.\nOctober 15th, 2013, 12:33 AM #136\nTakie "konsultacje społeczne", a te w polskim prawie nie mają bardzo ścisłej formy.\nW całej tej sytuacja wcale nie widzę jakiegoś złego postępowania. Budżet obywatelski jest narzędziem socjotechniki które ma "wskazać" samorządowi miejskiemu zadania publiczne które mają największe poparcie wśród mieszkańców. Pomysł z "odrzucaniem" projektów które nie mieszczą się w pozostałym budżecie jest dość dziwny, bo w ten sposób do realizacji może zostać skierowane takie zadanie które otrzymało np tylko jeden głos (ostatnie na liście). A przecież nie taki jest cel budżetu obywatelskiego. To nie jest konkurs na "wygraną", a niestety tak niektórzy do tego podeszli.\nProjekt dotyczący remontu Golęcina to zadanie publiczne o dużej skali. Niezależnie od deklaracji wnioskodawców i ich wariantowania można go wykonać na wiele sposobów w różnym zakresie. To nie jest inwestycja typu zakup autokaru za 1 mln zł, gdzie np. pozostałe po rozdzieleniu wcześniejszych projektów 666 tys zł nie umożliwi przecież zakupu 2/3 pojazdu.\nInna sprawa, że taki Golaj wcale nie musiał być włączany do PBO (zresztą tak jak inne projekty). Miasto w przyszłym roku przejmie tereny Olimpii, a więc i będzie musiało uwzględnić w budżecie środki na utrzymanie tych obiektów. Infrastruktura Golęcina zwyczajnie się rozpada, więc poza bieżącym utrzymaniem niezbędne w celu zapewnienia używalności tych obiektów są nakłady rzeczowe (inwestycje). Może nie w zakresie jaki wskazali wnioskodawcy, ale na pewno pewne środki na reanimację tej infrastruktury by się znalazły.\nOctober 15th, 2013, 02:20 AM #137\nPoniżej przedstawiam mój pomysł na rozwiązanie problemu PBO2014\nProjekty, które zajęły pierwsze i drugie miejsce pozostają poza dyskusją, gdyż żadna ze stron nie ma co do ich wyboru żadnych uwag.\nNatomiast jeśli chodzi o dalsze miejsca i podział pieniędzy to według mnie, stosując zasadę iż pod uwagę mogą być brane tylko projekty, które w całości mieszczą się w budżecie, do budżetu powinno dostać się 7 projektów.\nJednakże biorąc pod uwagę liczbę głosów zebranych przez Sportowy Golaj oraz fakt, iż sposób sformułowania zasad budżetu obywatelskiego mógł nie być dla wszystkich jasny proponuje żeby również ten projekt dostał się do budżetu.\nAby podział pieniędzy był sprawiedliwy proponuję pozostałą kwotę czyli 5,8mln podzielić przez liczbę głosów oddanych na wszystkie 8 projektów, które zgodnie z tym co napisałem powyżej kwalifikują się do budżetu obywatelskiego.\nŁącznie na te projekty oddano 77338 głosów czyli wychodzi 75 zł / jeden głos.\nNastępnie liczbę zdobytych głosów poprzez poszczególne projekty mnożymy przez 75 zł i otrzymujemy następujące kwoty (w nawiasach podaję kwoty wnioskowane):\n1.\tSportowy Golaj 1 019 925 zł (8 969 000 zł)\n2.\tRenowacja Areny 974 925 zł (3 500 000 zł)\n3.\tAkcja społeczna – Stop czerniakowi 908 100 zł (64 800 zł)\n4.\tZejdźmy z drogi 779 400 zł (610 000 zł)\n5.\tŁawki na Pl. Wolności 737 100 zł (14 000 zł)\n6.\tWartostrada 640 725 zł (510 000 zł)\n7.\tMuzeum Enigmy 466 050 zł (500 000 zł )\n8.\tTory łucznicze 274 125 zł (430 000 zł)\nProjekty 3, 4, 5, 6 zostały zaspokojone w całości i mogą być realizowane. Natomiast w związku z tym, że ubiegały się o kwotę niższą niż na nie przypadła to niewykorzystaną nadwyżkę pieniędzy sumujemy i dokonujemy ponownego podziału według takiego samego wzoru jak za pierwszym razem ,czyli:\nPozostała kwota to 1 866 525 zł\nSuma głosów oddanych na projekty, które nie zostały zaspokojone w całości po pierwszym podziale czyli 1, 2, 7, 8 to 36 467.\nDzielimy pozostałą kwotę przez liczbę głosów i otrzymujemy w zaokrągleniu 51 zł / jeden głos.\nNastępnie liczbę zdobytych głosów poprzez poszczególne projekty mnożymy przez 51 zł i otrzymujemy następujące kwoty (w nawiasach podaję kwoty wnioskowane minus kwota którą dany projekt otrzymał po pierwszym podziale):\n1.\tSportowy Golaj 696 050 zł (7 949 075 zł)\n2.\tRenowacja Areny 662 949 zł (2 525 075 zł)\n3.\tMuzeum Enigmy 316 914 zł (33 950 zł)\n4.\tTory łucznicze 186 405 zł (155 975 zł)\nPo tej turze podziału projekty 3 i 4 zostały zaspokojone w całości i mogą być realizowane. Natomiast niewykorzystaną nadwyżkę pieniędzy sumujemy i dzielimy według tego samego wzoru co dotychczas, czyli:\nPozostała kwota to 313 494 zł\nSuma głosów oddanych na projekty, które nie zostały zaspokojone w całości po pierwszym i drugim podziale czyli 1, 2 to 26 598.\nDzielimy pozostałą kwotę przez liczbę głosów i otrzymujemy w zaokrągleniu 12 zł / jeden głos.\nNastępnie liczbę zdobytych głosów poprzez poszczególne projekty mnożymy przez 12 zł i otrzymujemy następujące kwoty: (w nawiasach podaję kwoty wnioskowane minus kwota którą dany projekt otrzymał po pierwszym i po drugim podziale):\n1.\tSportowy Golaj 163 188 zł (7 253 025 zł)\n2.\tRenowacja Areny 155 988 zł (1 862 126 zł)\nPo tym podziale cała dostępna kwota budżetu obywatelskiego dla tych projektów czyli 5,8 mln została wykorzystana w całości - dokładnie 5 801 825 zł\nDzięki takiemu podziałowi zakwalifikowane projekty otrzymają następujące kwoty (w nawiasach podaję wnioskowane kwoty):\n1.\tSportowy Golaj 1 879 163 zł (8 969 000 zł)\n2.\tRenowacja Areny 1 793 862 zł (3 500 000 zł)\n3.\tAkcja społeczna – Stop czerniakowi 64 800 zł (zaspokojony w całości)\n4.\tZejdźmy z drogi 610 000 zł (zaspokojony w całości)\n5.\tŁawki na Pl. Wolności 14 000 zł (zaspokojony w całości)\n6.\tWartostrada 510 000 zł (zaspokojony w całości)\n7.\tMuzeum Enigmy 500 000 zł (zaspokojony w całości)\n8.\tTory łucznicze 430 000 zł (zaspokojony w całości)\nJak widać w tym wariancie aż 6 projektów może być zrealizowanych w całości, natomiast projekty Renowacja Areny i Sportowy Golaj mogą być realizowane proporcjonalnie do liczby zdobytych głosów.\nW najtańszej wersji Sportowy Golaj miał pochłonąć 2 999 000 zł. Także dzięki takiemu podziałowi w przyszłym roku renowacja stadionu będzie mogła się zacząć, a jeśli autorzy projektu uznają, iż ta kwota im nie wystarcza to mogą ponownie złożyć projekt w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2015 gdy zasady podziału będą już dokładnie przedstawione przed głosowaniem.\nUważam, że biorąc pod uwagę zaistniałe okoliczności byłby to najsprawiedliwszy podział.\nOctober 15th, 2013, 12:30 PM #138\nPoniżej przedstawiam mój pomysł na rozwiązanie problemu PBO2014...\nRzecznik Miasta Poznania dokładnie powiedział, że oni będą realizować na pewno trzy pierwsze projekty z PBO, Golaj dostanie 5,8 mln i ich nie interesuje jak to jest przeprowadzane w innych miastach. Jedyna możliwość dla Areny to lobbowanie przy budżecie i pokazanie, że ta inicjatywa jest faktycznie potrzebna. Zamiast tracić czas na prowadzeniu kampanii "antyGolajowej" na różnych portalach radziłbym poświęcić ten czas na spotkania z osobami, które mają wpływ na poznański budżet.\nOctober 17th, 2013, 11:21 PM #139\nW trwającym od 18 do 29 września 2013 r. głosowaniu nad propozycjami projektów i zadań do budżetu na rok 2014 oddanych zostało 88 597 głosów (frekwencja: 20,5%), w tym 67 123 głosy ważne.\nGłosy oddane przez internet: 48 463 (ważnych: 31 802)\nGłosy oddane w wersji papierowej: 40 134 (ważnych: 35 321).\nGrupy wiekowe głosujących:\n18-25 lat 22,7 %\n26-35 lat 22,9 %\n36-45 lat 14,9 %\n46-55 lat 10,2 %\n66 i więcej lat 15,5 %\nStudenci niezameldowani w Poznaniu oddali 6334 głosy (9,4%).\nKomentarz dotyczący kolejności realizacji projektów:\nW odpowiedzi na zapytania dotyczące kolejności realizacji projektów w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego uprzejmie informujemy, że:\n§ 4 pkt. 2 Zasad Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2014 stanowiących załącznik do Zarządzenia Prezydenta mówi: Do realizacji mogą zostać przeznaczone te projekty, które uzyskały największą liczbę punktów, aż do wyczerpania puli środków finansowych przeznaczonych na Poznański Budżet Obywatelski.\nOznacza to, że nadrzędną zasadą jest liczba uzyskanych głosów, zaś wyczerpanie puli środków finansowych nie jest obwarowane żadnymi wytycznymi sui generis. Istotą Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego jest zrealizowanie tych rekomendacji, które cieszą się największym społecznym poparciem, dlatego też w pierwszej kolejności rozważane są możliwości sfinansowania bądź też częściowego finansowego wsparcia tych projektów (jeśli deklarowana kwota umożliwiłaby ich realizację), które są najwyżej w liście rankingowej - nawet jeśli kosztorysy tych projektów przekroczą pulę 10 mln zł.\nPodobnie było w ubiegłorocznej edycji, gdy koszt jednego z projektów - za zgodą wnioskodawcy - został umniejszony z 1,8 mln do 1,2 mln zł.\nOctober 18th, 2013, 03:21 AM #140\n1) głosowało sporo studentów niezameldowanych - znak, że są zżyci z miastem i interesuje ich jego los;\n2) większość głosów oddali mieszkańcy młodzi - rośnie nam społeczeństwo obywatelskie, świadome i kształtujące swoje miasto. Chociaż tu zapewne miała też wpływ bardziej powszechna dostępność internetu wsród młodszych.


Posted on Marzec 21, 2011 by print\nNajbardziej popularna na naszym rynku pożyczka niebankowa na niską sumę to po prostu pożyczka chwilowa. To często zprywatyzowane podmioty lub osoby przyznają tego rodzaju pożyczki. Kruczki prawne zawarte w tego rodzaju umowach pożyczkowych powodują, iż wiele ludzi z niechęcią podchodzi do tego typu pożyczek finansowych.\nZnajdźmy prywaciarzy, którzy udzielają zprywatyzowane pożyczki pozabankowe od ręki. Ludzie i instytucje tego rodzaju najczęściej poszukują okazji pod zainwestowanie, która pomnoży ich kapitał. Udzielają prywatnych produktów pod zastaw lub pod weksel.\nZastawić możesz wartościową biżuterię lub jakiś dom tak aby być rentownym człowiekiem do określonego typu kredytu. Powinieneś próbować napisać biznesplan, co usprawni pożyczkodawcom oferującym uczciwe kredyty prywatne na wyselekcjonowanie właśnie ciebie. Pożyczkodawca zgadzający się na takie warunki najprawdopodobniej zarząda procentu w twoich zyskach na poczet opłaty za pożyczkę. Nie ma co liczyć na szybką gotówkę w tej sytuacji. Sukces w tej kwestii jest zależny wyłącznie na ile rentowny będzie nasz własny pomysł na biznes.\nPrzyznawaniem niebankowych produktów trudnią się również skoki Stefczyka, jako iż nie są to firmy bankowe. Nie nadają się one za bardzo do zakładania długoterminowych lokat. Figurując jednak na krajowej liście dłużników i nie chcąc podpisywać złowrogich chwilówkowych umów, skok nie jest okropnym ratunkiem. Pożyczki społecznościowe są inną formą kredytów niebankowych. Taki produkt najczęściej znajdziemy na specjalistycznej stronie online, która zrzesza osoby chętne do pożyczenia oszczędności. Dzięki mechanizmowi w jaki funkcjonuje serwis, pożyczanie od ludzi prywatnych w niniejszy sposób jest bezpieczne, gdyż absolutnie wszystkie formalności są regulowane poprzez portal. Pożyczać prywatnie jest możliwość naturalnie od przyjaciół i bliskich zatem powinniśmy pamiętać iż w takiej sytuacji oszczędności bardzo często mogą skłócić członków familii. 2 najpopularniejsze podmioty pożyczkowe, wyświetlające kampanie reklamowe od sporej ilości lat to Wonga i Vivus.\nReklamy tych instytucji niebankowych możemy zobaczyć w kablówce w internecie oraz na wielu portalach finansowych nierzadko reklamy wabią obiecując kredyt za 0 zł czy też oprocentowanie kredytu Zero %. Oprocentowanie wynoszące 0 % to częsty chwyt marketingowy tego rodzaju reklam. Pamiętajmy, iż decyzji nie podejmujemy bazując na treści reklamy tylko tekstu umowy. Zwracajmy zawsze uwagę na wskaźnik rrso oraz na to co dokładnie się w nim znajduje. Powie on nam ile mniej więcej pieniędzy będziemy musieli zwrócić poprzez cały okres trwania pożyczki. Tą wytyczną najczęściej napotkamy zapisaną niewielkim drukiem gdzieś w treści umowy.\nPrevious PostPożyczki Bez Baz Puck\nNext PostPożyczki Bez Baz Olecko


Ron Perlman ("Hellboy", serial "Synowie anarchii"), Famke Janssen ("Uprowadzona", "X-men") oraz Richard Dreyfuss ("Szczęki", "Bliskie spotkania trzeciego stopnia"), Jacqueline Bisset ("Bullitt") i Peter Facinelli (saga "Zmierzch") w sensacyjnym thrillerze twórcy "Rob Roya" i "Szakala".\nLECĄ ŻURAWIE (DVD+książeczka)\n"Lecą żurawie" to piękna historia romantycznej i jednocześnie tragicznej miłości pary kochanków. Ich szczęściu przeszkodziła wojna. Borys wraz z kolegą Stiepanem zgłasza się na front na ochotnika i Weronika zostaje sama w dniu swoich urodzin.\nPIERWSZY CZŁOWIEK (DVD+książeczka)\nNagrodzony Oscarem reżyser Damien Chazelle ("La La Land") i gwiazdor Ryan Gosling ponownie łączą siły by wspólnie opowiedzieć pasjonującą historię o pierwszym załogowym locie na Księżyc, jego dowódcy Neilu Armstrongu i o dekadzie, która poprzedziła historyczną misję Apollo 11.\nJest to szczera do bólu, wręcz intymna opowieść z punktu widzenia Armstronga, oparta na książce Jamesa R. Hansena. Film ukazuje sukcesy i porażki poniesione przez Armstronga, jego rodzinę, współpracowników i całe społeczeństwo podczas dążenia do osiągnięcia niemożliwego.\nDOGMAN - OPOWIEŚĆ PSIEGO FRYZJERA\nRewelacja festiwalu Cannes, Złota Palma dla Najlepszego Aktora! Skąpane w deszczu i kokainie włoskie miasteczko i opowieść o małym, wielkim człowieku - psim fryzjerze, który musi się odgryźć.\n"Niezłomny: Droga do odkupienia" to dalszy ciąg losów Louisa Zamperiniego, amerykańskiego olimpijczyka (brał udział w Olimpiadzie w Berlinie w 1936) i bohatera II wojny światowej, o którym opowiadał film "Niezłomny" w reżyserii Angeliny Jolie.\nEkranizacja bestsellerowej książki Laury Hillenbrand jest "pięknym, wspaniałym filmem" (Kathie Lee Gifford, Today Show).\n"Angelina Jolie ma czego zazdrościć: Samuel Hunt jako Louis jest wspaniały" - Roger Moore, Movie Nation


Ostatnia wizyta: Obecny czas: 28 Wrz 2020, 13:15\n[ 4979 posty(ów) ] Idź do strony Poprzednia 1 ... 490, 491, 492, 493, 494, 495, 496 ... 498 Następna\nWysłany: 25 Sie 2020, 13:23\n2-3 skautów powinniśmy mieć którzy monitorowali by 1 i 2 ligę bo tam jest wielu zawodników z dużym potencjałem\nWysłany: 25 Sie 2020, 18:33\nWiem ze ta liga szwajcarska co trenował Skrzypczak to niższy poziom ale ciekawe co by trener powiedział o swoim byłym zawodniku\nhttps://www.transfermarkt.pl/loic-chatt ... ler/912719\n92 mecz 69 bramek i 33 asysty. Prócz tego ponad 30 bramek w innych zespolach.\nWysłany: 27 Sie 2020, 11:24\nVeynev94 po wczorajszym spotkaniu masz jakieś informacje czy ktoś jest jeszcze przymierzany do Stali?\nWysłany: 27 Sie 2020, 11:35\nPriorytetem jest znalezienie kupca na Bielaka (powodzenia), Primel na razie zostaje.\nMoże trafić się "promocja" pod koniec okienka, choć jak kilka drużyn zaliczy falstart, to ceny znów mogą zwariować- taki był odbiór ze strony klubu. Wtedy szaleć nie będziemy, bo ciągnie się za nami dług z czasów "poprzedniej ekipy"- zgaduję że było to nawiązanie do rządów Jacka O. i bezceremonialnych rozwiązywań kontraktów z Kiełpinem, Barisicem i Soljicem- musieliśmy im płacić do 30.06! Prawdopodobnie zostały podpisane jakieś ugody przedłużające terminy spłat, więc w tym sezonie będziemy płacić de facto ok. 30 zawodnikom...\nNatomiast trener przed meczem z Płockiem wspominał coś o bocznym obrońcy, skrzydłowym i napastniku. Skrzydłowego mamy- Wróbla, więc idąc za tą myślą polujemy jeszcze na prawego obrońcę i napastnika.\nWysłany: 27 Sie 2020, 20:55\n[quote="veynev94"]Priorytetem jest znalezienie kupca na Bielaka (powodzenia), Primel na razie zostaje.\nMoże trafić się "promocja" pod koniec okienka, choć jak kilka drużyn zaliczy falstart, to ceny znów mogą zwariować- taki był odbiór ze strony klubu. Wtedy szaleć nie będziemy, bo ciągnie się za nami dług z czasów "poprzedniej ekipy"- zgaduję że było to nawiązanie do rządów Jacka O. i bezceremonialnych rozwiązywań kontraktów z Kiełpinem, Barisicem i Soljicem- musieliśmy im płacić\nTo jest ta sama ekipa, przeciez Jacek nie podejmowal tych decyzji samodzielnie.\nWysłany: 28 Sie 2020, 08:57\nJaskot i Orłowski to jedna ręka. Kto wierzy że jest inaczej jest naiwny. Prawda jest taka że obaj nie mają pojęcia o prowadzeniu klubu w ekstraklasie. Dużo musi się u nas zmienić żeby klub był profesjonalny. Przede wszystkim potrzeba kogoś kto wie jak to powinno funkcjonować\nWysłany: 28 Sie 2020, 09:49\npo to sprowadzili nowego trenera z ekstraklasy (może i asystenta ale ekstraklase widział od podszewki) + mają z lechem jakąś sztamę żeby mógł ktoś tą ekstraklasę do klubu wprowadzić organizacyjnie.\nPoza tym nadal wszyscy zapominają że bez pieniędzy ciężko cokolwiek zrobić.Moim zdaniem i tak należy się szacunek chłopkom za to co do tej pory zrobili z takim budżetem. Krok po kroku co roku coraz lepiej.\nWysłany: 28 Sie 2020, 10:43\nSztama z Lechem nie żartuj. Skrzypczak nie odszedł w zgodzie. Po drugie jaka sztama bo nie rozumiem? To gdzie jesteśmy zawdzięczamy tylko i wyłącznie jednej osobie. I to jemu należy się szacunek.\nWysłany: 28 Sie 2020, 14:20\nTo jest oczywiście tylko moja teoria, ale wg mnie trener był dogadany już wcześniej. Na ostatnim spotkaniu ktoś z zarządu powiedział, że nie było planów na przedłużanie umowy z trenerem i nie było nawet takich rozmów, bo podobno Marzec się nie nadawał na trenera w Ex. No nikt normalny się nie rozgląda za trenerem jak wie że go potrzebuje.\nSkrzypczak odszedł z Lecha 24 lipca (mniej więcej, tak są artykuły o tym fakcie). Jest to już po fakcie naszego awansu.\nDodatkowo jako pierwszego zawodnika do ściągnięcia bierzemy jego podopiecznego z Lecha II.\nCo do sztamy to wg mnie nie ma takiej.\nNatomiast nie jest to również wg mnie przypadek.\nWysłany: 28 Sie 2020, 17:49\npiszę co wnioskuję z tego co chłopaki usłyszeli i przedstawili w zakładce Marketing po spotkaniu w środę...


Regały białe - AKORD\nRegał Vine R 49 cm - Biała - 1 drzwi 1 witryna\nEleganckie białe regały sprawdzą się zarówno w salonie, jak i w sypialni czy siedzibie biura. To ponadczasowy tym mebla: prosty w formie i funkcjonalny. Pozwala on zachować w pomieszczeniu ład, nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby nadawał on także aranżacji szyku i elegancji. W ofercie naszego sklepu internetowego dostępne są stylowe regały w białych kolorach.\nBiałe regały do nowoczesnych wnętrz\nBiałe meble cieszą się dużą popularnością, idealnie wpasowując się do minimalistycznych i eleganckich wnętrz. Z tego powodu oferujemy nowoczesne regały białe, które są proste w formie, a co za tym idzie - uniwersalne. Łatwo je dopasować do różnego stylu aranżacji. W asortymencie znaleźć można regały o wysokości 60 cm i 80 cm. To idealna propozycja dla osób, które kochają jasne aranżacje i lubią przestrzeń.\nFunkcjonalne i solidne regały\nNasze regały białe są dostępne w różnych wariantach. Oferujemy meble zamykane i otwarte. W zależności od potrzeb klienta mogą one zawierać nie tylko półki, ale też szuflady. Są one pojemne, a także lekko poruszają się za pomocą metalowych prowadnic rolkowych. Meble są niezwykle wytrzymałe. A to dlatego, że zostały wykonane z wysokiej jakości płyty laminowanej. Z kolei obrzeża regałów posiadają okleinę ABS, co zwiększa ich odporność na uszkodzenia. Mebel długo będzie więc prezentował się jak nowy, łatwo go utrzymać w czystości. Bez obaw postawić można nim opasłe segregatory, grube książki czy niekoniecznie lekkie jak piórko dekoracje.\nBiałe regały w atrakcyjnej cenie\nNie ważne, czy mebel jest z szufladą oraz jakie ma wymiary. Wszystkie nasze propozycje są eleganckie, funkcjonalne i... tanie! Nie trzeba wcale wydawać dużej kwoty, aby cieszyć się solidnym oraz nowoczesnym regałem. Wystarczy zapoznać się z naszą ofertą. Meble zakupić można drogą online. Regały należy złożyć samemu, w czym polega dołączona do zamówienia instrukcja - nie będzie więc to żadnym problemem. Oprócz tego zapewniamy też 24-miesięczny okres gwarancyjny.\nBiałe regały idealnie pasują do nowoczesnych i minimalistycznych wnętrz. Można na nich umieścić dokumenty, książki, ozdoby, zdjęcia w ramkach czy sprzęt elektroniczny. Każdy potrzebuje tego typu mebla w swoim mieszkaniu lub domu. Czemu by więc nie postawić na elegancki i prosty w formie regał? W naszej ofercie znaleźć można różne warianty tego kultowego mebla, za każdym razem w białej odsłonie. Regał spełni wszystkie oczekiwania, a także zachwyci solidnością wykonania - a wszystko to w atrakcyjnej cenie.


Czołowe zderzenie za Płońskiem. "Zginął ojciec, który podróżował z dzieckiem" - Centrum Miasta Czołowe zderzenie za Płońskiem. "Zginął ojciec, który podróżował z dzieckiem" - Centrum Miasta\nCzołowe zderzenie za Płońskiem. “Zginął ojciec, który podróżował z dzieckiem”\nNa krajowej “7” za Płońskiem doszło do czołowego zderzenia bmw i nissana. Jak informują służby, zginął 51-letni kierowca tego pierwszego auta. Do szpitala trafiło jego dziecko i kierująca drugim samochodem. Po wypadku droga jest zablokowana w dwóch kierunkach – policja kieruje na objazdy i ostrzega, że utrudnienia mogą potrwać nawet kilka godzin.Na krajowej “7” za Płońskiem doszło do czołowego zderzenia bmw i nissana. Jak informują służby, zginął 51-letni kierowca tego pierwszego auta. Do szpitala trafiło jego dziecko i kierująca drugim samochodem. Po wypadku droga jest zablokowana w dwóch kierunkach – policja kieruje na objazdy i ostrzega, że utrudnienia mogą potrwać nawet kilka godzin.Najnowsze wiadomości – TVN24\nPrevious Telefon Macrona na liście numerów do inwigilacji. Mógł być szpiegowany za pomocą Pegasusa\nNext Duża firma handlowa zamknie 59 sklepów w Polsce


Škoda Octavia TDI po 696 tysiącach kilometrów | Autokult.pl\nALEKSANDER RUCIŃSKI • 5 miesięcy temu\t• 58 komentarzy\nFakt, że przebieg wpływa na parametry pracy silnika, jest oczywisty. Zależność jest prosta - im większy przebieg i zużycie jednostki, tym bardziej moc i maksymalny moment obrotowy odbiegają od fabrycznych wartości. Są auta, w których spadek mocy następuje już po przejechaniu kilkudziesięciu tysięcy kilometrów. Z pewnością jednak nie dotyczy to legendarnego silnika TDI.\nNadwozie 20-letniej Octavii sprawia już wrażenie nieco zmęczonego, czego na szczęście nie można powiedzieć o silniku. (carthrottle)\nDziennikarze jednego z brytyjskich portali motoryzacyjnych postanowili sprawdzić to na przykładzie leciwej skody octavii, która w 1998 roku opuściła taśmy produkcyjne przy akompaniamencie klekoczącego, 90-konnego turbodiesla.\nNa lotnisku, z którego mieliśmy się udać na pierwsze jazdy testowe nową Škodą Octavią, zapytałem dość zaczepnie przedstawiciela marki, dlaczego…\nJednostka ta słynie nie tylko z bardzo niskiego apetytu na olej napędowy, lecz również z imponującej trwałości. To bez wątpienia jeden z najważniejszych i najlepszych diesli w historii. Jakby tego było mało, nietrudno go zmodyfikować, co wykorzystano także w przypadku opisywanej octavii. 9 lat po zakupie, w 2007 roku, auto zyskało dodatkowy zastrzyk energii w postaci chiptuningu. Zabieg ten zaowocował zwiększeniem mocy do około 110 KM. Początkowo obawiano się o trwałość zespołu napędowego. Jak się jednak okazało, niesłusznie.\nDziś na liczniku poczciwej octavii widnieje godny podziwu przebieg, wynoszący 432 tys. mil. To równowartość ok. 697 tys. km. Sporo? Owszem, ale czy taki wynik w jakikolwiek sposób przyczynił się do spadku mocy drzemiącego pod maską turbodiesla? Okazuje się, że niezbyt. Przebieg, który z pewnością wykończyłby większość współczesnych aut, nie zrobił większego wrażenia na silniku octavii.\nWizyta na hamowni wykazała niewielki spadek mocy w stosunku do seryjnych wartości. Po chiptuningu przeprowadzonym w 2007 roku, motor Octavii generował 110 KM. 11 lat i 354 tys. km później nadal jest więcej niż dobrze. Przyznacie przecież, że 106,8 KM to naprawdę świetny wynik, potwierdzający nie najgorszą kondycję silnika.\nNieduża moc uzyskana z rozsądnej pojemności, prosta konstrukcja i odpowiednia eksploatacja okazały się przepisem na sukces. Przejechanie blisko 700 tys. km zabiło zaledwie 4 KM z całego stada, drzemiącego pod maską octavii. Możliwe, że ten silnik będzie jeszcze jeździł i jeździł. Oczywiście do czasu zaostrzenia norm emisji spalin…\nSkoda Octavia TDI z przebiegiem 433 000 mil\nKolekcja samochodów Pettera Solberga [wideo] Nowy Opel Astra całkowicie odsłonięty Wczesny prototyp nowego Veyrona na Nürburgringu? Hyundai Genesis Coupe w polskich salonach - znamy ceny! Gran Turismo 5 – znamy cenę! Top Gear ładuje Nissana Leaf [wideo] Kontrowersyjna Mazda MX-5 upiększona przez Kuhl Racing Najszybciej przyspieszający SEAT Leon Renault uśmierci Lagunę? Koszmarny wypadek Duvala w sesji treningowej! [24 Heures du Mans 2014] F430 Scuderia Spider prawdopodobna na 99% Nowe BMW serii 7 (2016) – widok z profilu


Stereo | gsmManiaK.pl\n... BoomSound oznacza dwie rzeczy - funkcję poprawy jakości dźwięku oraz głośniki stereo, które były charakterystyczne dla smartfonów z rodziny One. O ile obecności...krawędzi, więc całkiem możliwe, że razem będą one służyły jako głośniki stereo. Czyżby HTC postawiło porzucić symetryczne rozmieszczenie głośników na rzecz właśnie\n.... Na przykład Lumia 920 wraz z aktualizacją otrzymuje możliwość rejestrowania wideo z użyciem dźwiękowego efektu stereo. Lumia 920, jak się z czasem okazało, jest wyposażona w trzy mikrofony. Producenci najczęściej korzystają... dźwięku, przynajmniej do niedawna w Lumii 920, wykorzystywano wyłącznie jeden mikrofon, przez to osiągnięcie efektu\nNajnowszy telefon Apple - iPhone 8 został wyposażony w głośniki stereo, które emitują dźwięk w znacznie lepszej jakości niż konkurencyjne urządzenia. Apple prezentując nowe urządzenia nie .... Dzisiejsze doniesienia pokazują, że najnowsze słuchawki Apple wybijają się ponad konkurencję również dzięki świetnym głośnikom stereo. Apple\n.... Warto wspomnieć, że panel ME372CL obsłuży do 10 różnych punktów nacisku. Wyposażenie Stereo na pokładzie Jako jeden z nielicznych tabletów 7-calowych, ASUS Fonepad 7 posiada ... w takim sensie, że nic mu już więcej nie potrzeba. Mamy tutaj głośniki stereo, dobrą matrycę IPS, Androida z nakładką ASUS-a, procesor Intela, 16 GB\n...Alcatel Idol 4S może również kręcić wideo w rozdzielczości 4K. BoomKey, głośniki stereo, VR Oba urządzenia zostały wyposażone w specjalny przycisk o nazwie BoomKey, który... rozwijany. Idol 4 i Idol 4S zostały wyposażone również w głośniki stereo o mocy 3,6 W każdy. Dzięki technologii Waves będzie można sterować... Mpx,\n...wykorzystuje nie tylko wyświetlacz, zwłaszcza na wysokich poziomach jasności, ale również głośniki stereo. Na szczęście Idol 4s nie marnuje energii w spoczynku, a zawsze może...na szybko największą zaletę Idola 4s, byłyby to 3.6-watowe głośniki stereo. One są fenomenalne! Grają wybitnie czysto i głośno (uważajcie na sąsiadów),...wśród\n... w rozdzielczości QVGA (320x240pix), 262 tys. barw - Email, Instant Messaging, przeglądarka WWW - Stereo Bluetooth - 2 Glośniki stereo z technologią stereo surround sound - Kompatybilność Windows Media Player 11 - Radio FM z RDS - Aparat fotograficzny...\n... za to żadnych zastrzeżeń co do samej responsywności matrycy. Wyposażenie Są głośniki stereo i modem 3G Jak już wcześniej wspomniałem, po obu stronach ekranu ulokowano ... sama jakość nie wybija się niczym poza inne modele wyposażone w zestaw stereo. Czuć moc i przestrzeń, ale zdarzają się zniekształcenia dźwięku i do tego...do\n... w fizyczny klawisz domowy. Smartfon ma być za to wyposażony w głośniki stereo i praktycznie pozbawiony ramek. Już od dłuższego czasu przez portale branżowe przewijają ...rezygnacja z tego standardu pozwoli zaoszczędzić miejsce, by móc zaimplementować m.in. głośniki stereo, w które być może Galaxy S8 zostanie wyposażony. Jeśli tak się\n... to więc urządzenie skierowane do fanów tak dużych ekranów, którzy na dodatek cenią sobie głośniki stereo oraz przyciski systemowe pod wyświetlaczem (brawo HTC za te decyzje, choć przez nie stosunek wyświetlacza...: 3000 mAh, System: Google Android 6.0 Marshmallow Coś dla maniaKów: LTE, Dual SIM, głośniki stereo BoomSound, wsparcie dla\n... wewnętrznej. Na szczęście na miejscu pozostaną takie elementy jak metalowa obudowa, czujnik biometryczny czy głośniki stereo. Ceny ani daty rozpoczęcia rzeczywistej sprzedaży jeszcze nie znamy, jednak możemy podejrzewać, że skoro ZTE... 128 GB, Kamera: 8 MP, Aparat: 16 MP, Akumulator: 2705 mAh, Coś dla maniaKów: głośniki stereo,\n... większy od konkurentów z tym samym ekranem, ale jest to ,,winą'' najlepszych na rynku głośników stereo, więc można to wybaczyć, szczególnie że gabaryty w żaden sposób nie przeszkadzają w użytkowaniu urządzenia... Głośniki, jakość dźwięku i rozmów Alcatel Idol 4 został wyposażony w dokładnie te same głośniki stereo co Idol 4s i bez\n... ma na pokładzie rozwiązania znane z Idola 4 i Idola 4s. Chodzi mianowicie o głośniki stereo (moim zdaniem najlepsze na rynku), a także specjalny przycisk Boom Key, który można zaprogramować na..., wideo w maksymalnej rozdzielczości 4K; Kamera: 8 MP, f/2.2; Dla maniaKów: frontowe głośniki stereo, czytnik kart microSD (hybrydowy,\n.... Łączone ma być z iPhone'm, który staje się "mózgiem" całego systemu, oraz z samochodowym stereo. Za pomocą wygodnego, dotykowego ekranu można uzyskać dostęp do swoich aplikacji i plików muzycznych, dzwonić...\nNa sklepowe półki trafiły właśnie 2 najnowsze stereofoniczne zestawy słuchawkowe Nokia Purity oraz Nokia Purity HD. Akcesoria powstały w wyniku współpracy fińskiego producenta z firmą Monster, liderem w dziedzinie dźwięku wysokiej jakości. Są to pierwsze z serii kolorowych akcesoriów dźwiękowych mających odzwierciedlać najwyższą jakość i oryginalny\n... Sound Alive, SRS, Smart Volume oraz dedykowany przycisk muzyczny. Miłym dodatkiem jest także obecność głośników stereo. Urządzenie będzie dostępne w wersji Dual SIM. Cena w tej chwili pozostaje dla nas zagadką...\n... Phone 8 od tajwańskiego koncernu HTC - Windows Phone 8XT by HTC charakteryzujący się obecnością głośników stereo ulokowanych na frontowym panelu - BoomSound. Czego jeszcze można się po nim spodziewać? Windows Phone 8XT...\n..., że nagrania w rozdzielczości 720p będą miały możliwość 6-krotnego zoomu. Dźwięk będzie nagrywany w stereo oraz głębokim basem, dzięki bardzo dobrej jakości mikrofonom. Drugi spot skupia się na możliwościach aparatu...\n... za pomocą kart pamięci. Poza tym znajdziemy w nim technologię dźwięku HTC BoomSound, dwa głośniki stereo oraz aparat wyposażony w technologie ultrapikseli. Źródło: informacja prasowa htc\n... także wysyłanie wiadomości tekstowych. Specyfikacja Acer Iconia 7 A1-724 obejmuje między innymi: frontowe głośniki stereo, pojedynczy slot na kartę SIM, czytnik kart pamięci microSD, a także wspomniany ekran o przekątnej...\n... bardzo dużą wydajność, a do tego nie zabrakło mu dodatkowych elementów: NFC, modemu LTE, głośników stereo czy pojemnego dysku wewnętrznego. Dopełnieniem całości jest oprogramowanie, które wprawdzie nie jest najmocniejszym punktem Sony...\n... Motek, jakie dotychczas testowaliśmy na łamach naszego serwisu, w którym faktycznie spotykamy się z głośnikami stereo. Oba umieszczono po frontowej stronie telefonu, dzięki czemu dają fantastyczne wrażenia podczas słuchania muzyki lub...\n... pod kątem zastosowanych procesorów - po prostu mogło być gorzej. Odświeżony design, kiepskie baterie i głośniki stereo Cała trójka nowych smartfonów HTC wniosła odrobinę świeżości do linii stylistycznej Desire. Modele 530 i...\n..., czujnik biometryczny, hybrydowy slot Dual SIM USB-C, czujnik biometryczny, dioda podczerwieni, Press Touch, głośniki stereo, hybrydowy slot Dual SIM Wymiary 145x70.9x6.95 mm 152.3x75.3x6.98 mm Galeria\n...-megapikselowy aparat przedni, bateria o pojemności 2600 mAh,16 GB pamięci wewnętrznej czy frontowe głośniki stereo - to wszystko łączy oba modele. Różnicę znajdziemy dopiero w zastosowanej jednostce centralnej i systemie operacyjnym...\n... LED, optyczna stabilizacja obrazu, elektroniczna stabilizacja obrazu, PDAF, Akumulator: 3250 mAh, Coś dla maniaKa: głośniki stereo, szybkie ładowanie, NFC, USB-C, procesory dźwięku AK4961 i AK4490, standardowy Dual SIM standby, Wymiary...\n... klawisz blokowania czy obiektyw) będzie otoczony metalizowaną ramką w kolorze złota. Urządzenie zaoferuje również głośniki stereo Hi-FiHi-Fi Boomsound Edition z 24-bitowym systemem audio. Jeśli chodzi o bardziej przyziemne elementy...\n... (3840 x 2160 pikseli, 30 fps), Dual LED; Kamera: 8 MP, Dodatkowe informacje: frontowe głośniki stereo, czytnik kart microSD, czujnik biometryczny, wsparcie dla Continuum; Akumulator: 3000 mAh z Quick Charge 3...\n... sięgnąć po podobny patent. Ciekawość nakazywała mi natychmiast włączyć jakiś fajny utwór i przetestować brzmienie stereo. I tu rozczarowanie. Jakość dźwięku jest na niskim poziomie, a co gorsza, dźwięk faluje - o...\n.... Koreańczycy zrobią zapewne pożytek z przejęcia firmy Harman i zaimplementują w swoim topowym phablecie głośniki stereo z prawdziwego zdarzenia. Swoją drogą, czy zauważyliście na którymś zdjęciu czytnik linii papilarnych? Na pleckach...\n..., o czym spekuluje się od dłuższego czasu. Po drugie, pudełko wyraźnie mówi o obecności głośników stereo i to opracowanych przez AKG. To spora i długo oczekiwana zmiana w świecie flagowców Samsunga...\nKoss BT115i, BT221i i BT232i to nowa seria słuchawek bezprzewodowych BT, zapewniających dobrej jakość dźwięk stereo w przystępnej cenie. Ok 6 godzin pracy na jednym ładowaniu, blisko 80 h czuwania, niezłe ...\n... rok, a być może nawet na początek 2020 roku? Wszystko na to wskazuje! Ulepszone głośniki stereo i nowe kolory! Na filmiku możemy zobaczyć także symbolikę głośnika, dzięki któremu możemy domyślać się...\n..., ze wsparciem dla szybkiego ładowania Warp Charge o mocy 30W. Po drugie, smartfon dostanie głośniki stereo. Po trzecie, potrójny aparat fotograficzny tego urządzenia zostanie skompletowany z głównego oczka 48 MP (Sony...\n... miałem możliwości pozyskania modelu S10 Plus, aby sprawdzić jak na jego tle prezentują się głośniki stereo, ale o ile pamiętam, S10 Plus grał jednak trochę lepiej od swojego chińskiego rywala. Mam...\nJedną z niewątpliwych zalet HTC One jest jakość i głośność muzyki, osiągnięta dzięki dwóm głośnikom umieszczonym na przednim panelu. Poza samymi walorami audio, wiele osób uważa, że taki zabieg bardzo dobre wygląda. Ale co jeśli flagowy model tajwańskiego producenta jest za drogi, ale chciałoby się skorzystać z tego rozwiązania? Trzeba poczekać na HTC\nIndyjski producent smartfonów XOLO rozszerza bogaty asortyment o kolejny model - XOLO A500 Club - który dedykowany jest mniej wymagającym użytkownikom. Niewątpliwym atutem urządzenia są dwa głośniki ulokowane na frontowym panelu. A jak przedstawia się specyfikacja techniczna? XOLO A500 Club wyposażony został w wyświetlacz IPS o przekątnej czterech cali\nW chińskim urzędzie certyfikacyjnym (TENAA) pojawił się najnowszy smartfon Lenovo - VIBE X3 a to oznacza, że niebawem zadebiutuje na rodzimym rynku producenta. Smartfon po raz pierwszy ujawnił się w lutym tego roku i już wtedy zapowiadał się obiecująco. Z informacji opublikowanych w TENAA dowiadujemy się, że Lenovo VIBE X3 wyposażony został w\nZ perspektywy czasu okazuje się, że wchłonięcie działu mobilnego Lenovo przez Motorolę będącą w rękach tej samej firmy to bardzo dobry ruch ze strony chińskiego koncernu. Pierwsze efekty mogliśmy zobaczyć przy premierze modeli z serii Lemon. Teraz przyszedł czas na Lenovo A7010. Lenovo A7010 zarówno pod względem technicznym, jak i wizualnym to bardzo\nZTE A2017, czyli najprawdopodobniej Axon 2, pojawił się w bazie danych TENAA, dzięki czemu poznaliśmy jego wygląd i potwierdziliśmy jego specyfikację techniczną. Bez wątpienia będzie to jeden z najciekawszych flagowców tego roku. Według TENAA, ZTE A2017 (czyli zapewne ZTE Axon 2) zostanie wyposażony w 5.5-calowy wyświetlacz Quad HD (2560x1440),\nTajwański koncern wprowadza do globalnej sprzedaży smartfon HTC Desire 650. HTC Desire 650 to smartfon o nietuzinkowym wyglądzie. Sprzęt zadebiutował w ubiegłym roku, ale początkowo dostępny był wyłącznie na rodzimym rynku producenta. Niebawem ta sytuacja ma się zmienić. Już w lutym model ten ma trafić na arenę międzynarodową. Na ten moment nie jest\nJuż niebawem HOMTOM wprowadzi do oferty dwa nowe smartfony - HT30 oraz HT37. Są to modele dla mniej wymagającego konsumenta, ale z ciekawymi dodatkami. HOMTOM szykuje dwa smartfony — HT37 i HT30, w których zastosowane zostaną podstawowe podzespoły. To modele najniższej klasy, ale producent zdecydował się wyposażyć je w ciekawe rozwiązania. Jako że owe\n..., ac3; - mkv, 1080p, h264, 10mbps, dts; - m2ts, 3D 1080p, SbS, h.264, 11mbps, stereo; - m2ts, 3D 1080p, SbS, h.264, 11mbps, 5.1 audio;; - mkv, 1080p, h264, 40mbps;..., ac3; - mkv, 1080p, h264, 10mbps, dts; - m2ts, 3D 1080p, SbS, h.264, 11mbps, stereo; - m2ts, 3D 1080p, SbS, h.264, 11mbps, 5.1 audio;; - mkv, 1080p, h264, 40mbps;...,\n...nazwie włącz dźwięk przestrzenny. W związku z gigantyczną zmianą brzmienia w trybie stereo i przestrzennym odniosę się do ogólnego wrażenia z odsłuchu Pro X jako ... trudną do zlokalizowania kanonadę. Jednym słowem: o ile namiętny słuchacz muzyki w stereo może mieć kilka wątpliwości co do możliwości Pro X, to już kinoman,...bardziej\n... w bardzo niskiej jakości. AR-4i oferuje najlepsze rozwiązanie dla iPhona, dostarczając wysokiej jakości mikrofony stereo, a także wyjście słuchawkowe i kontrolę głośności. Urządzenie posiada uniwersalny gwint, umożliwiający przymocowanie do wygodnego... znacznie ułatwia prace. Miernik LED ułatwia kontrolę poziomu wejścia, a gniazdo\n.... Tak naprawdę trudno mi pomyśleć, czego tu zabrakło — może wyposażenia stereo i slotu na kartę microSD, ale trzeba zaznaczyć, że użyty głośnik jest... pozwala otworzyć aplikacje w mini-okienkach. Poza tym mamy dobry aparat, głośniki stereo, ekran Full HD oraz tryb oszczędzania energii. Kup, jeśli: cenisz sobie... wzornictwo i szukasz\n... Na pokładzie znajdziemy bardzo dobry ekran IPS, fenomenalne i praktycznie bezkonkurencyjne głośniki stereo, bardzo dobrą jakość wykonania i rzecz jasna Dual SIM. Niestety, by ...zauważalnym spadku ceny. 5-calowy, a więc kompaktowy ekran Full HD, głośniki stereo i technologia Dolby Atmos, swobodny dostęp i Dual SIM - to największe\n...wspominam. Moim zdaniem są to modele udane, mające wiele pozytywnych cech (w tym fenomenalne głośniki stereo), więc z niecierpliwością czekałem na debiut ich następców. Ten czas właśnie nadszedł, choć połowicznie, bowiem...MP, dioda LED Akumulator 2610 mAh 2620 mAh 3000 mAh Dodatkowe cechy microUSB, NFC, głośniki stereo, Wi-Fi v802.11\n... a jego front chroni szkło Gorilla Glass 5. Obecne są również głośniki stereo. Sony Xperia XZ1 Compact Seria Compact wróciła na właściwe tory, ale jednak... wykonana z tworzywa sztucznego. Na szczęście nie zabrakło wodoszczelności oraz głośników stereo. Aparat w serii Xperia XZ1 Sercem aparatu Xperii XZ1 i Xperii XZ...DNC), ClearAudio+\n398 queries. 1,119, 1.118 (1,119) seconds.


Kosmetyki naturalne dla dzieci - Ekologiczne kosmetyki\nKosmetyki naturalne dla dzieci powstają w trosce o ich delikatną skórę, która szczególnie w pierwszych miesiącach jest podatna na różnego rodzaju otarcia, czy podrażnienia. Często powodem są różnego rodzaju składniki zawarte w produktach kosmetycznych i higienicznych. Warto już przy kompletowaniu wyprawki zastanowić się, co kupić dziecku, by odpowiednio zadbać o pielęgnację ciała.\nEkologiczne kosmetyki dla dzieci – skład\nKosmetyki dla dzieci naturalnego pochodzenia przydatne w codziennej higienie powstają na bazie składników cechujących się delikatnością i działaniem nawilżającym oraz regenerującym. Jako przykład możemy podać rożnego rodzaju mydła do kąpieli, które zmiękczają wodę olejkiem migdałowym. Innym z przykładów jest emulsja nawilżająca skórę dziecka, tak by stała się miękka i pachnąca.\nEko kosmetyki dla skóry wrażliwej\nKosmetyki naturalne dla dzieci nadają się wyśmienicie również w przypadku maluchów mających problemy skórne, czy alergie. Eko kosmetyki są wybawieniem dla wielu rodziców, którzy często zmagali się z problemem doboru odpowiednich produktów dla swoich dzieci. Często preparaty te są hipoalergiczne i dają odpowiednią ochronę w parze z nawilżeniem, czy natłuszczeniem. Dzięki tak dobranym składnikom wiesz, że żadne uczulenia nie będą miały miejsca.\nNaturalne kosmetyki ekologiczne dla dzieci powinny znaleźć się w dziecięcej kosmetyczce, by w razie potrzeby odpowiednio móc chronić, bądź załagodzić wszelkie podrażnienia np. zapalenia wywołane pampersami. Kojące preparaty kosmetyczne zawierają często ochronnie działające tlenek cynku. Często kosmetyki te wzbogacane są alantoliną, wyciągiem z migdałów, czy lilli, które wspomagają działanie kosmetyku.\nKosmetyki dla niemowląt mają często właściwości zapobiegające powstawaniu nowych podrażnień i świetnie sprawdzają się przy pieluchowaniu. W przypadku wielu nieprzewiewnych pampersów dochodzi do odparzeń, czy otarć, które są uciążliwe i bolesne dla dziecka. Warto więc zaopatrzyć się w ekologiczne kosmetyki, które nawilżą i załagodzą stany zapalne skóry dziecka.\nKosmetyki naturalne dla dzieci powstające na bazie dokładnie dobranych składników organicznych to niewątpliwie rewolucja na rynku. Ich popularność stale rośnie za sprawą bezpieczeństwa dla zdrowia, czego nie gwarantują wszystkie produkty do pielęgnacji skóry. Warto więc postawić na ekologiczne rozwiązania, które będą z pewnością bezpieczniejszą alternatywą do zwykłych produktów kosmetycznych.


Klimacie Chijango – Temperatura • Kiedy jechać • Pogoda\nKiedy jechać, pogoda i klimat Chijango\nKiedy jechać Chijango, Angola\nNajkorzystniejszą porą na podróżowanie po Chijango w Angola jest w styczeń i luty i kwiecień aż do październik, kiedy to temperatury są przyjemne lub ciepłe i żadne do średnie, a opadów jest niewiele. Najwyższa średnia temperatura w Chijango jest 31°C w sierpień a najniższa 24°C w grudzień.\nW Chijango jest klimat sawann. Jeśli chcesz wiedzieć, ile wynosi średnia temperatura w Chijango oraz kiedy pada tam najwięcej deszczu lub śniegu, możesz to szybko znaleźć poniżej. W ten sposób będziesz dobrze przygotowany. Nasze średnie miesięczne dane klimatyczne bazują na danych z ostatnich 30 lat.\nMiesięczny klimat Chijango\nChijango w skrócie\nWspółrzędne 10° 42' S, 16° 30' E\nW Chijango jest klimat sawann. Każdego miesiąca temperatury są wysokie i występuje zarówno wilgotny, jak i suchy sezon. Średnia temperatura roczna dla Chijango wynosi 29° i spada tam rocznie 418 mm deszczu. Przez 146 dni w ciągu roku jest sucho z wilgotnością powietrza wynoszącą 78% i 7 w indeksie UV.\nPogoda Chijango styczeń\nZazwyczaj maksymalna temteratura w styczeń w w Chijango wynosi 25°, a najniższa 15°. Opady atmosferyczne w styczeń wystepują przez 26 dni, a ich całkowita ilość wynosi 109 mm. i ono w tym miesiącu w w Chijango przez 5 dni jest sucho.\nCzy podoba Ci się pogoda na Chijango w styczeń?\nPogoda Chijango luty\nZazwyczaj maksymalna temteratura w luty w w Chijango wynosi 26°, a najniższa 15°. Opady atmosferyczne w luty wystepują przez 22 dni, a ich całkowita ilość wynosi 100 mm. i ono w tym miesiącu w w Chijango przez 6 dni jest sucho.\nCzy podoba Ci się pogoda na Chijango w luty?\nPogoda Chijango marzec\nZazwyczaj maksymalna temteratura w marzec w w Chijango wynosi 25°, a najniższa 15°. Opady atmosferyczne w marzec wystepują przez 26 dni, a ich całkowita ilość wynosi 151 mm. i ono w tym miesiącu w w Chijango przez 5 dni jest sucho.\nCzy podoba Ci się pogoda na Chijango w marzec?\nPogoda Chijango kwiecień\nZazwyczaj maksymalna temteratura w kwiecień w w Chijango wynosi 25°, a najniższa 15°. Opady atmosferyczne w kwiecień wystepują przez 24 dni, a ich całkowita ilość wynosi 110 mm. i ono w tym miesiącu w w Chijango przez 6 dni jest sucho.\nCzy podoba Ci się pogoda na Chijango w kwiecień?\nPogoda Chijango maj\nZazwyczaj maksymalna temteratura w maj w w Chijango wynosi 27°, a najniższa 13°. Opady atmosferyczne w maj wystepują przez 6 dni, a ich całkowita ilość wynosi 9 mm. i ono w tym miesiącu w w Chijango przez 25 dni jest sucho.\nCzy podoba Ci się pogoda na Chijango w maj?\nPogoda Chijango czerwiec\nZazwyczaj maksymalna temteratura w czerwiec w w Chijango wynosi 27°, a najniższa 12°. i ono w tym miesiącu w w Chijango przez 30 dni jest sucho.\nCzy podoba Ci się pogoda na Chijango w czerwiec?\nPogoda Chijango lipiec\nZazwyczaj maksymalna temteratura w lipiec w w Chijango wynosi 28°, a najniższa 13°. i ono w tym miesiącu w w Chijango przez 31 dni jest sucho.\nCzy podoba Ci się pogoda na Chijango w lipiec?\nPogoda Chijango sierpień\nZazwyczaj maksymalna temteratura w sierpień w w Chijango wynosi 31°, a najniższa 15°. Opady atmosferyczne w sierpień wystepują przez 1 dzień, a ich całkowita ilość wynosi 1 mm. i ono w tym miesiącu w w Chijango przez 30 dni jest sucho.\nCzy podoba Ci się pogoda na Chijango w sierpień?\nPogoda Chijango wrzesień\nZazwyczaj maksymalna temteratura w wrzesień w w Chijango wynosi 31°, a najniższa 16°. Opady atmosferyczne w wrzesień wystepują przez 9 dni, a ich całkowita ilość wynosi 26 mm. i ono w tym miesiącu w w Chijango przez 21 dni jest sucho.\nCzy podoba Ci się pogoda na Chijango w wrzesień?\nPogoda Chijango październik\nZazwyczaj maksymalna temteratura w październik w w Chijango wynosi 29°, a najniższa 17°. Opady atmosferyczne w październik wystepują przez 26 dni, a ich całkowita ilość wynosi 126 mm. i ono w tym miesiącu w w Chijango przez 5 dni jest sucho.\nCzy podoba Ci się pogoda na Chijango w październik?\nPogoda Chijango listopad\nZazwyczaj maksymalna temteratura w listopad w w Chijango wynosi 26°, a najniższa 16°. Opady atmosferyczne w listopad wystepują przez 29 dni, a ich całkowita ilość wynosi 178 mm. i ono w tym miesiącu w w Chijango przez 1 dzień jest sucho.\nCzy podoba Ci się pogoda na Chijango w listopad?\nPogoda Chijango grudzień\nZazwyczaj maksymalna temteratura w grudzień w w Chijango wynosi 24°, a najniższa 15°. Opady atmosferyczne w grudzień wystepują przez 29 dni, a ich całkowita ilość wynosi 157 mm. i ono w tym miesiącu w w Chijango przez 2 dni jest sucho.\nCzy podoba Ci się pogoda na Chijango w grudzień?\n14-dniowa prognoza pogody Chijango\nPrognoza pogody dla Chijango in Angola w ciągu najbliższych 14 dni to ° i przez wszystkie dni brak opadów.\nDoznania pogodowe Chijango\nCzy byłeś/byłaś w Chijango?\nOpisz swoje doznania pogodowe w Chijango, a zyszkasz szansę na wygranie 500 zł!\nChijango leży w Angola leży w prowincji Kwanza Sul. Jeśli chcesz zadzwonić do Chijango, należy wybrać +244 lub 00244 przed numerem telefonu, nie używając pierwszego zera z numeru telefonu (jeśli w nim występuje). Jeśli numer telefonu to np. 05012457809, to należy usunąć pierwsze zero i zadzwonić na +2445012457809 lub 002445012457809.\nChijango leży w odległości 7.013 km w linii prostej od Warszawa. Lot z lotniska Lotnisko Chopina trwa około 9 godziny40.\nWspółrzędne geograficzne Chijango, Angola to latitude: -10.7, longitude: 16.5\nWspółrzędne GPS to S 10° 42' 0.0000", E 16° 30' 0.0000"\nBilety lotnicze do Chijango\n2 lotnisk, na które możesz polecieć, leżących najbliżej Chijango, to:\nZa pośrednictwem naszych partnerów poniżej możesz znaleźć najtańsze bilety lotnicze do Chijango. Kliknij na logo, żeby przenieść się na stronę internetową lub zobacz najtańsze loty wszystkich linii lotniczych bezpośrednio na Skyscanner.\nW Chijango używa się waluty Kwanza jako środek płatniczy.\nRóżnica czasu Chijango\nW W Chijango jest teraz godzina 05:38 w nocy w sobota 25 wrzesień 2021. 1 godzina wcześniej niż w czas jak w Polska. Strefa czasowa Chijango to Africa/Luanda a czas w odniesieniu do Greenwich wynosi UTC+01.


Wpływ warzyw i owoców w diecie seniora na funkcje poznawcze – Nasz Senior\nWpływ warzyw i owoców w diecie seniora na funkcje poznawcze\nWzrastający odsetek osób starszych ma istotne znaczenie społeczne i ekonomiczne, dlatego poprawa jakości życia seniorów stała się przedmiotem badań wielu naukowców. Zasadne jest podejmowanie wszelkich działań sprzyjających pomyślnemu starzeniu się. Zmiany dotychczasowego stylu życia, zwłaszcza w zakresie prawidłowego odżywania, są niezwykle ważne. Spożywanie warzyw i owoców bogatych w substancje bioaktywne może wiązać się z opóźnianiem i zapobieganiem pogarszania się zdolności poznawczych oraz z obniżaniem ryzyka chorób neurodegeneracyjnych\nFunkcje poznawcze służą zdobywaniu wiedzy i kształtowaniu zachowań, zalicza się do nich: percepcję, pamięć i uwagę oraz procesy złożone, takie jak: myślenie abstrakcyjne, wyobraźnię, funkcje wzrokowo-przestrzenne. W starzejącym się mózgu zaobserwować można wiele zmian fizjologicznych, anatomicznych i funkcjonalnych. Powyższe zmiany mogą prowadzić do zauważalnych wraz z wiekiem deficytów sprawności psychomotorycznej i poznawczej, przejawiających się jako osłabienie szybkości przetwarzania informacji, zaburzenia pamięci oraz uwagi. Łagodne zaburzenia pamięci naturalnie towarzyszą procesowi starzenia się, ale gdy dysfunkcje te zaczynają się nasilać, mamy do czynienia z tzw. łagodnymi zaburzeniami poznawczymi, które mogą prowadzić do rozwoju demencji starczej.\nZaburzenia funkcji poznawczych upośledzają funkcjonowanie w życiu codziennym, zawodowym, społecznym i pogarszają jakość życia. Na sprawność człowieka w zakresie powyższych funkcji wpływają czynniki niemodyfikowalne, takie jak: wiek, płeć, predyspozycje genetyczne oraz czynniki modyfikowalne, czyli: styl życia, stosowanie używek, aktywność fizyczna, sposób żywienia.\nRyzyko wystąpienia zaburzeń poznawczych zwiększa się w wyniku stosowania diety bogatej w kwasy tłuszczowe o konfiguracji trans, natomiast maleje pod wpływem przestrzegania diety śródziemnomorskiej, bogatej w warzywa, owoce, ryby. By zapobiegać zaburzeniom poznawczym należy wprowadzić do codziennej diety takie składniki pokarmowe, jak: witaminy z grupy B, witaminę C, A, D, jod, żelazo, wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i związki o działaniu antyoksydacyjnym. Zwiększone spożywanie warzyw i owoców przez seniorów zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych i przewlekłych, w tym niedokrwiennej choroby serca, nadciśnienia tętniczego, udaru. Zauważa się również brak lub mniejsze nasilenie zaburzeń poznawczych. Może być to związane z ochronnym działaniem zawartych w owocach i warzywach substancji bioaktywnych, a zwłaszcza flawonoidów i karotenoidów. Flawonoidy są związkami o silnych właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych, wpływają korzystnie na stan naczyń krwionośnych, dzięki czemu usprawniają przepływ krwi i zapewniają lepsze odżywienie mózgu. Inną grupą związków o charakterze przeciwutleniającym są karotenoidy, zwłaszcza luteina i zeaksantyna. Substancje te wykazują szczególne powinowactwo do komórek nerwowych w siatkówce oka oraz rejonach centralnego układu nerwowego biorących udział w procesach poznawczych człowieka.\nNajlepszymi źródłami tych związków są owoce (szczególnie cytrusy) i warzywa (buraki, warzywa strączkowe), zioła i przyprawy oraz czerwone wino. Karotenoidy występują w zielonych częściach roślin, jak również w kwiatach, owocach, nasionach, korzeniach i bulwach. W dużej ilości możemy je odnaleźć w warzywach m.in. w marchwi, szpinaku, pomidorach, a także w owocach, takich jak arbuzy czy grejpfruty.\nflawonoidy, substancje bioaktywne Zdrowie i uroda Brak komentarzy »\n« Właściwości kiełków i prosty sposób na domową hodowlę. (Poprzedni artykuł)\n(Następny artykuł) Trzynasta emerytura wkrótce na kontach »


Sycący OBIAD BEZ MIĘSA? Jest zdrowszy niż myślisz!\nJeśli nie macie pomysłu na obiad, przychodzimy z pomocą! W artykule znajdziecie przepis na pyszne i zdrowe, a przy tym wegetariańskie danie. Poniżej umieściliśmy składniki niezbędne do przygotowania gulaszu bez mięsa.\nDanie w głównej mierze bazuje na fasoli. W jej składzie znajdziecie mnóstwo właściwości odżwyczych, m. in. witaminy z grupy B (B1, B2), C i E, a także magnez i fosfor. Jedzenie nasion fasoli skutecznie redukuje poziom złego cholesterolu, korzystnie wpływa na pracę serca, polecana jest osobom, które borykają się z nadciśnieniem. Dodatkowo, jedzenie fasoli przyspiesza metabolizm i poprawia perystaltykę jelit.\nJak przyrządzić wegetariański gulasz?\n• PÓŁ KILOGRAMA FASOLI BIAŁEJ (DO NAMOCZENIA)\n• 2 ZIEMNIAKI (OKOŁO 300 G)\n• ZIELONA PAPRYKA\n• CZERWONA CEBULA\n• 2 CM KORZENIA ŚWIEŻEGO IMBIRU\n• 1 ŁYŻECZKA OLIWY Z OLIWEK\n• SUGEROWANE PRZYPRAWY: SÓL, PIEPRZ, OSTRA PAPRYKA,\nKUMIN, OREGANO, KURKUMA, PAPRYKA WĘDZONA\n1. NAMOCZ FASOLĘ PRZEZ NOC\n2. ODCEDŹ FASOLĘ, WYPŁUCZ JĄ BARDZO DOKŁADNIE\n(KILKA RAZY, TO ZMNIEJSZY RYZYKO WZDĘĆ)\n3. WSTAW FASOLĘ I GOTUJ AŻ ZMIĘKNIE\n4. OBIERZ MARCHEW I ZIEMNIAKI, POKRÓJ W DUŻĄ KOSTKĘ\n5. PORA POKRÓJ W CIENKIE PLASTRY\n6. DODAJ WARZYWA DO GOTUJĄCEJ SIĘ, MIĘKKIEJ FASOLI\n7. POKRÓJ CEBULĘ, CZOSNEK , PAPRYKI I IMBIR\n8. PODSMAŻ NA MINIMALNEJ ILOŚCI OLEJU\n9. PRZEŁÓŻ WARZYWA Z PATELNI DO FASOLKI\n10. DODAJ KONCENTRAT POMIDOROWY I PRZYPRAWY: SÓL, PIEPRZ,\nOSTRA PAPRYKA, KUMIN, OREGANO, KURKUMA, PAPRYKA WĘDZONA\n12. PRZED JEDZENIEM POSYP NATKĄ PIETRUSZKI\nZobacz też: Nie daj się NOWOTWOROM! Włącz do swojej codziennej diety TEN SKŁADNIK\nŹródło: na podstawie przepisu dietetyczki mgr Moniki Ciesielskiej (DrLifeStyle)\nTagi:biała fasola, dieta wegetariańska, gulasz bez mięsa, gulasz wegetariański, obiad dla wegetarian, wegetariański obiad\nPopularna DIETA ZMIENIŁA jej twarz. Różnica WIDOCZNA GOŁYM OKIEM!\nCHCESZ znaleźć MIŁOŚĆ? Najpierw musisz WYZBYĆ SIĘ tego!\nDWAJ identyczni MĘŻCZYŹNI wezmą ŚLUB z dwiema IDENTYCZNYMI KOBIETAMI. ZOBACZ jak się poznali! [VIDEO]\nPoszła do PRALNI SAMOOBSŁUGOWEJ. Oniemiała, gdy zobaczyła zawartość BĘBNA SUSZARKI\nPo IMPREZIE MODELKA PLAYBOYA zrobiła domowy DETOKS ORGANIZMU. Jej ciało nie wytrzymało\nMatka oferowała pedofilom „numerek” ze swoją 2-letnią córką! Za kwotę…\nCzy możesz dać DZIECKU klapsa i jak on na nie wpływa? – odpowiada PEDAGOG [WIDEO]\nSMUTEK u LEWANDOWSKICH! Przeczytaj OŚWIADCZENIE, jakie Anna i Robert wydali w sprawie…\nKoniec milczenia Lewandowskich. Zdecydowali się wydać oświadczenie. Choć ta sprawa wynikła już kilka miesięcy...\nTwój seks trwa za KRÓTKO, a może za DŁUGO? Oto ile wynosi ZDROWY STOSUNEK seksualny\nMitów wokół seksu zrodziło się wiele. Dla jednych może trwać za krótko, dla innych...\nWPADŁ w SZCZELINĘ, jaka była w SUPERMARKECIE. Spędził tam 10 lat ZAMROŻONY W…\nTo co pracownicy sklepu znaleźli w jednej z zamrażalek w supermarkecie przyprawiło ich w...\nOTO POWODY, dla których warto PIĆ WODĘ z KISZONYCH OGÓRKÓW! Wystarczy szklanka dziennie\nWoda z kiszonych ogórków jest źródłem bakterii kwasu mlekowego, które przyczyniają się do wzmocnienia...\nOto 8 najbardziej RAKOTWÓRCZYCH PRODUKTÓW! JEDEN Z NICH CIĘ ZASKOCZY\nDane statystyczne dotyczące zachorowań na różnego rodzaju nowotwory są przerażające. Istnieje lista produktów, których...\nŻycie singla jest coraz bardziej popularne, a zakładanie rodziny następuje częściej dopiero po 30...\nTa romantyczna historia. Dwie niemal identyczne pary wezmą w tym samym czasie ślub. Zobacz...\nTa roślina wykazuje wiele właściwości leczniczych i od wieków stosowana jest jako pomoc w...\nDo przerażającej i nietypowej sytuacji doszło w pralni w mieście Auckland w Nowej Zelandii....\nMężczyzna pracujący jako strażak pojechał na interwencję, która okazała się być jedynie głupim kawałem....\nPiękna Rosjanka Janna Rasskazova przeprowadziła detoks organizmu po kilkudniowej imprezie. To ją zabiło. 29-letnia...\n25-latka z Teksasu oferowała zboczeńcom „numerek” ze swoją 2-letnią córeczką za. Potencjalnych klientów szukała...\nTo tylko klaps! I tylko jeden, przecież nie biję dziecka – mówi wielu rodziców....\nChcesz, aby twoje DZIECKO było SZCZUPŁE i ZDROWE? PRZECZYTAJ co KONIECZNIE musisz PODAWAĆ MALUCHOWI!\nPOMIJASZ tę czynność Z RANA? Popełniasz DUŻY BŁĄD!\nanna lewandowska brzuch po ciąży cesarskie cięcie choroba choroba nowotworowa ciało po ciąży ciąża ciąża bliźniacza ciąża mnoga dieta dominika figurska dzieci dzieci gwiazd dziecko gotowanie gwiazdy w dzieciństwie hity Instagrama hity internetu imię dla dziecka instagram jak schudnąć karmienie piersią KOBIETA kobieta w ciąży koktajl odchudzający mama matka mikstura na płaski brzuch napój odchudzający odchudzanie ojciec porady poród przemoc fizyczna płaski brzuch rak rodzice rodzina seks szybkie odchudzanie tata wychowanie zdjęcia z dzieciństwa zdrowie śmierć dziecka