Miażdżyca, Mogilany | ZnanyLekarz.pl\nMiażdżyca specjaliści w Mogilanach\nkonsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta) (2)\nkonsultacja dietetyczna dzieci (pierwsza wizyta) (2)\npakiet badań diagnostycznych (2)\nEKG + ECHO serca + USG tętnic szyjnych + konsultacja kardiologiczna (2)\nBardzo miła i fachowa wizyta. Rzetelnie przeprowadzone badanie i jasno omówione wyniki. yniki. W ośrodku miła atmosfera. …więcej\nOtrzymałem odpowiedzi na wszystkie nurtujące mnie pytania. Szybkie badanie i informacje rmacje na temat dalszego postępowania. Fachowiec! …więcej\nPolecam Pana Kózkę. Bardzo rzeczowo, przedstawił i wytłumaczył różne opcje i informował rmował o kolejnych krokach. Super miła atmosfera! Podsumowując bardzo polecam, mimo że trochę bolało :) …więcej\nProfesjonalizm w każdym szczególe, bardzo miła atmosfera podczas wizyty. Pani Doktor ktor nareszcie była pierwszym lekarzem, który trafnie zdiagnozował i błyskawicznie wyleczył arytmię, z którą borykałem się od bardzo dawna. Bardzo doceniam za cierpliwość, życzliwą atmosferę i skuteczne leczenie oparte na współczesnych lekach, gdzie inni lekarze rutynowo kierowali się w stronę β-blokerów. Pani Doktor posiada ogromną wiedzę i świetnie ją wykorzystuje. Polecam Serdecznie. …więcej\nNie pierwszy raz korzystam z pomocy dietetyka, ale dopiero u Pani Ani będąc na diecie ecie czuję się najedzony i jednocześnie tracę na wadzę. Przygotowanie posiłków nie zabiera wiele czasu, co jest bardzo dużym plusem. Również składniki posiłków nie są zwymyślane i można je wszędzie kupić. Dzięki tym przepisom jem znacznie więcej warzyw i przy okazji odkryłem, że nawet brokuły mogą smakować. Oprócz przepisów i profesjonalnego omówienia postępów diety, Pani Ania służy również cennymi radami np. jak przetrwać święta i nie utyć. Ponadto podczas wizyty pacjent może swobodnie porozmawiać z Panią Anią o dręczących go problemach żywieniowych nie bojąc się niczego. Serdecznie polecam i zachęcam do skorzystania z usług Pani Ani !!! …więcej\nlek. Wojciech Pirowski\nStefana Korbońskiego 12, Kraków\nPan Doktor jest przede wszystkim lekarzem z powołania i bardzo życzliwym człowiekiem. kiem. Chciałem mu podziękować za szybką pomoc w usunięciu przepukliny mojemu 93-letniemu ojcu. Mimo podeszłego wieku - operacja się udała - co bardzo ułatwiło mi dalszą opiekę na ojcem. Polecam wszystkim takiego lekarza i życzę mu wiele sukcesów zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym. …więcej\nWizyta profesjonalna, zaspokoila wszystkie moje oczekiwania. Luźna atmosfera zdecydowanie ydowanie pomaga, nic dodać, nic ująć. …więcej\nRynek 4,, Mogilany\nmgr Paulina Kruschel\nKsiędza Jerzego Popiełuszki 13, Skawina\nPoradnia Dobry Dietetyk - Arkadiusz Kucharski\nChoroba Hashimoto Mogilany\nChoroba Leśniowskiego-Crohna Mogilany\nWrzodziejące zapalenie jelita grubego Mogilany


Apple Fiz - Przepis | Kafeteria.pl\nApple Fiz - Przepis\n100 ml soku z jabłek, 10 ml syropu lime,\nUzupełnieniem koktajlu jest woda gazowana.\nSok z jabłek, syrop lime oraz cukrowy mieszamy w shakerze wraz z kostkami lodu. Przelewamy do wysokiej szklanki do wysokości 1/3. Uzupełniamy ją wodą gazowaną.\nApple Fiz: Podobne przepisy\nApple Fiz: wypróbuj również\n... . Dla tych osób regularne bieganie czy siłownia na niewiele się zdadzą, mało tego: wynikiem ich aktywności fizycznej mogą być też objawy chorób serca czy cukrzycy. Zdaniem naukowców lepiej, by osoby te nie ćwiczyły ...\n... Odzież i bielizna termoaktywna obecnie stanowią podstawę do komfortowego uprawiania sportu, aktywnej turystyki czy intensywnego wysiłku fizycznego. Utrzymują one ciepło ciała oraz odprowadza razem ... organizmu. W związku z tym bielizna ...\n... Zima przeważnie nie nastraja nas pozytywnie do codziennych aktywności fizycznych. Wiele osób chce zwyczajnie przemieszczać się do ciepłych, komfortowych miejsc. ... Zimowa aktywność fizyczna Jednak warto się przemóc i zyskać nowe pokłady ...\n... Ćwicz, ruszaj się, uprawiaj sport, prowadź zdrowy styl życia. Dietetycy i lekarze ciągle to powtarzają, ale czy aktywność fizyczna rzeczywiście jest nam tak potrzebna? Po co się męczyć, wylewać ... ciała o 5 do 15 lat w stosunku do tego, co ...\n... Jeśli potrzebujesz mocnych argumentów, aby przekonać się, że warto poderwać się z sofy i udać się na aerobic lub jogging to pomyśl, że dzięki wysiłkowi fizycznemu chronisz swój organizm przed rakiem. ... Jeśli potrzebujesz mocnych argumentów, ...\n... Pragniesz zmienić swój dotychczasowy tryb życia i wprowadzić na co dzień racjonalną dietę i regularne ćwiczenia fizyczne? Być może przekonałaś się właśnie, że nie jest to wcale takie proste i czasami ... Znajdź towarzysza do ćwiczeń 54310 Z całą ...\n... Joga to zdecydowanie jedna z tych form aktywności, które nie wymagają niezwykle intensywnej pracy nad kondycją i ogólną sprawnością fizyczną. Jako dyscyplina łącząca wzmacnianie elastyczności ... umiejętności. Wszystkie niezbędne akcesoria i ...


Alloszczur :: Zobacz temat - dziwne zachowanie, POMOCY, czy ktos tez tak mial?\nAlloszczur Strona Główna » Szczury » Zachowanie, psychika i oswajanie » dziwne zachowanie, POMOCY, czy ktos tez tak mial? Poprzedni temat «» Następny temat\ndziwne zachowanie, POMOCY, czy ktos tez tak mial?\nWysłany: Nie Sty 01, 2017 17:30 dziwne zachowanie, POMOCY, czy ktos tez tak mial?\nmam 4 półroczne ogonki, wszystkie ułożone, rozumieją czego nie mogą robić i co znaczy słowo "nie wolno", jednak jeden od miesiąca zachowuje sie bardzo dziwnie:\ncodziennie ok 5.30 rano zaczyna gryść plastikową kuwetę w jednym miejscu. Moje wstawanie, opieprzanie, "nie wolno", psztyczki w nos, przekładanie do transportera pomagają na chwilę. Wróce do łózka, on znowu zaczyna. (w klatce lub w klarnym transporterze). Wszystko się kończy o 6.20 jak zapalam światło i szykuję się na uczelnie (dodam, ze nie biore ich wtedy na rece ani nie karmie). W dzień/ rano/wieczorem nigdy nic nie gryzie. tylko o 5.30, do momentu mojego wstania. I moje wszelkie inne zakazy ZAWSZE działają.\nW najgorszych momentach z niewyspania i z wyczerpania ( ciągłe wstawanie jak do dziecka co 15 minut i krzyczenie nie wolno) probowalam sypac im karme, zeby sie wreszcie uciszyl. Nieraz dziala nieraz daje tylko pol godziny spokoju, ale czy to nie jest utrwalanie tego nawyku?\nco robic? BLAGAM O POMOC, chce sie wyspac.\nWysłany: Nie Sty 01, 2017 22:52\nPrzede wszystkim nie wolno dawać "prztyczka w nos". To bardzo czuły i ważny organ. Nie wolno ryzykować, że uszkodzisz mu nos pozbawiając węchu.\nA nie zmieniałaś nic w ich otoczeniu lub zwyczajach?\nMoje szczurki gryzą pręty, gdy zbyt długo czekają na wybieg. Może jemu zmienił się cykl dobowy i właśnie o tej porze zaczyna być aktywny i bardzo chce pociągać właśnie o tej porze.\nWysłany: Pon Sty 02, 2017 10:54\nPytanie czy szczury mają wystarczającą ilośc ruchu poza klatką?\nU mnie gryzienie prętów jest gdy wejde do ich pokoju i nie wypuszczę.\nPo nawet dość krótkim wybiegu, gdy wracają często same do klatki - nie ma gryzienie.\nSzczury opróżniają miskę i ida spać zmęczone eksploracją\nWysłany: Pon Sty 02, 2017 12:16\nJa kiedyś tak miałam z Shumacherem. Wredotek szedł śrutować kuwetę dokładnie wtedy, kiedy ja szłam spać. Gasiłam światło kładłam się do łóżka, w tym momencie on włączał tryb śruta. Tylko usiadłam na łóżku od razu była cisza. I tak w kółko. Co najśmieszniejsze, nie działo sie tak tylko w nocy ale też w dzień. Jakby dokładnie wyczuwał kiedy chce się przespać i skutecznie mi to uniemożliwiał.\nPowód? W tamtym okresie miałam trochę zawirowań: remonty, praca, zdrowie - co równało się krótszym wybiegom i mniejszą ilością czasu poświęcanego ogonom. Gdy wszystko wróciło do normy Shumi także przestał bawić się w naczelną rozdrabniarkę do kuwet.\nWysłany: Pon Sty 02, 2017 17:29\nMój też tak robił (tylko gryzł kraty i robił zaje***ty hałas) i zaczęłam regularnie wypuszczać dziady przed wyjściem na uczelnie i późnym wieczorem (późnym wieczorem na tak długo żeby się zmęczyły) . Przeprogramowały się i był spokój\nWysłany: Wto Sty 03, 2017 00:04\ndziekuje wszystkim za odpowiedzi! Szczurki codziennie maja wybieg ok 2 godzin kolo 20. Nieliczac jakis krotkich wzięć "na rączki" w czasie dnia. Wczesniej mialy 2 wybiegi po godzinie ale za kazdym razem znajdowalam je spiace po kątach wiec uznalam ze bez sensu. Może to to! Byłoby cudownie! Spróbuje od dziś.\nHanami - oczywiście pszysłowiowy psztyczek w nos nigdy nie jest w sam rozowy nosek, bardziej w policzek. Zwyczaj tez narodzil sie jak probowalam oduczyc je wysypywac ziemie z kwiatow. Klaskanie, przytrzymywanie za skore na karku, nic nie pomagalo. Wszystko uznawaly za zabawe. szczegolnie to drugie uznawaly za pieszczoty i ewidentnie dwum sie powobalo . dopiero psztyczek w policzek zadzialalal.\nAlloszczur Strona Główna » Szczury » Zachowanie, psychika i oswajanie » dziwne zachowanie, POMOCY, czy ktos tez tak mial?


Megawaty z wiatru i wody - Ekonomia - rp.pl\nAktualizacja: 20.03.2008, 07:25\nNajwięcej produkują jej obecnie elektrownie wodne i siłownie opalane biomasą. Za kilka lat zdecydowanie ma wzrosnąć udział elektrowni wiatrowych kosztem wodnych\nWierzba wiciowa nie jest na razie tak ważna dla energetyki jak np. gaz ziemny. Ale i ona może w przyszłości odegrać istotną rolę w bilansie energii. Podobnie jak róża bezkolcowa, rdest sachaliński, słoma i odpady drewna określane wspólnym mianem biomasy. Poniżej dalsza część artykułu\nW niedalekiej przyszłości biomasa ma się stać, obok wiatru, jednym z głównych źródeł energii odnawialnej w Polsce, co umożliwi m.in. wykonanie postanowień UE w tej dziedzinie. Zakłada się, że w 2010 r. udział źródeł odnawialnych w ogólnym bilansie energii, a także w wytwarzaniu energii elektrycznej, powinien wynieść 7,5 proc. To bardzo ambitne plany, bo obecnie wskaźnik ten nie przekracza 3 proc. W Polsce do zwiększenia roli odnawialnych źródeł energii (oze) dąży się z mniejszą lub większą konsekwencją od kilkunastu lat. Wysiłki te nie przynosiły przez długi czas większych rezultatów. Dopiero od wstąpienia naszego kraju do UE pojawiają się oznaki, że przełom w tej dziedzinie jest bliski. W Unii ekologię i energetykę odnawialną uważa się za jeden z priorytetów.\nWyrazem zmian jest wprowadzenie jesienią 2005 r. systemu świadectw pochodzenia energii, czyli tzw. zielonych certyfikatów. Dystrybutorzy muszą zapewnić wymagany przepisami udział odnawialnych źródeł energii w energii elektrycznej ogółem sprzedawanej odbiorcom końcowym. Obecnie wynosi on 7 proc., w 2010 r. ma to być 10,4 proc., a w 2017 r. już 12,9 proc. Z obowiązku tego zakłady energetyczne rozliczają się, przedstawiając zielone certyfikaty kupowane np. od właścicieli wiatraków czy elektrowni wodnych. Certyfikaty takie dostaje się jako potwierdzenie pochodzenia energii ze źródła odnawialnego. Zapłata za zieloną energię składa się więc z dwóch składników: należności za tzw. czarną energię (ostatnio prawie 120 zł za 1 megawatogodzinę), którą uzyskują wszyscy dostawcy, oraz kwoty za sprzedaż certyfikatu (na Towarowej Giełdzie Energii ok. 230 zł za 1 MWh). Cena ta pokrywa znacznie wyższe koszty produkcji energii odnawialnej w porównaniu z konwencjonalną i zapewnia zyski satysfakcjonujące obecnie większość dostawców. Wprowadzenie certyfikatów zapewniło producentom energii odnawialnej stabilizację finansową w dłuższej perspektywie. Z powodu rosnącego zagrożenia globalnym ociepleniem w ubiegłym roku UE postanowiła do 2020 r. zwiększyć udział odnawialnych źródeł energii w ogólnoeuropejskim bilansie energii do 20 proc. Nie wiadomo jeszcze, jak przełoży się to na zobowiązania Polski; mówi się na razie o 15 proc. Jest to zachęta do inwestowania w turbiny wiatrowe, siłownie na biomasę, źródła geotermalne czy elektrownie wodne. Największy boom zapowiada się w energetyce wiatrowej. W sumie moc elektrowni wiatrowych w Polsce wynosi ok. 280 MW. To bardzo mało w porównaniu np. z Niemcami, gdzie wiatraki mają łącznie prawie 25 tys. MW, czy Hiszpanią z ok. 15 tys. MW. Dawniej twierdzono, że wiatry w Polsce są zbyt słabe i zmienne, by można było uzyskiwać ilość energii liczącą się w ogólnym bilansie. Ale warunki dla energetyki wiatrowej są u nas porównywalne z przodującymi w tej dziedzinie Niemcami. Biorąc pod uwagę postęp techniczny – przed kilkunastu laty największe turbiny miały moc 0,3 MW i średnicę wirnika 30 m, obecnie jest to odpowiednio 5,5 MW i 126 m – wiatraki opłaca się dziś budować nie tylko na najbardziej wietrznym wybrzeżu Bałtyku czy w województwie podlaskim, ale także w głębi kraju. Szacuje się, że warunki naturalne pozwalają na zainstalowanie w Polsce turbin wiatrowych o łącznej mocy 13,5 tys. MW (nie licząc możliwości budowy elektrowni na morzu). Plany rządu zakładają, że w końcu 2010 r. powinniśmy osiągnąć 2000 MW. – Nie sądzę, by się to udało w ciągu trzech lat. Możemy liczyć na oddawanie do użytku 300 – 400 MW rocznie – mówi Anna Pasławska, dyrektor Polskiego Stowarzyszenia Energetyki Wiatrowej. – Budowa farm wiatrowych przeciąga się głównie z powodu problemów z przyłączeniem ich do sieci energetycznej. Jest ona zbyt słaba, zwłaszcza na północy kraju, gdzie warunki dla energetyki wiatrowej są najlepsze. W dodatku spółkom dystrybucyjnym nie spieszy się z przyłączeniami być może dlatego, że muszą pokrywać połowę ich kosztów. Bardzo trudno jest także o uzyskanie wszystkich niezbędnych pozwoleń na budowę, w tym decyzji środowiskowych. Być może to się zmieni. W Hiszpanii w ubiegłym roku energetyce wiatrowej przybyło 3500 MW. Inną barierą jest szybki wzrost kosztów budowy. W ciągu trzech ostatnich lat zwiększyły się one z 1 mln do 1,8 – 2 mln euro na każdy megawat mocy. To głównie efekt rosnącego popytu na turbiny (75 – 80 proc. kosztów) i wiążącego się z tym wzrostu cen. Uruchamiając farmę wiatrową średniej wielkości, trzeba wyłożyć na początku kilkadziesiąt milionów euro, a potem latami czekać na zamówione turbiny. Coraz częściej eliminuje to z konkurencji słabsze kapitałowo rodzime spółki. Ich miejsce zajmują silniejsze firmy zagraniczne, m.in. Iberdrol, E.ON, Dong. – Zagraniczni potentaci budujący elektrownie wiatrowe w całej Europie, powiązani z producentami urządzeń, stają się partnerami naszych firm. Dzięki nim zyskujemy kapitał, technologie i kontakty biznesowe. Klimat dla inwestycji w energetykę wiatrową jest pomyślny – ocenia optymistycznie Piotr Wiśniewski, prezes Polskiej Izby Gospodarczej Energii Odnawialnej. Gorzej zapowiada się przyszłość elektrowni wodnych. Obecnie mają one największy, 48-proc. udział w krajowym bilansie energii elektrycznej ze źródeł odnawialnych; łączna ich moc wynosi ok. 1100 MW. Na siłownie opalane biomasą przypada 46 proc., a na energetykę wiatrową 6 proc. W 2010 r. proporcje mają się odwrócić. Z wiatru uzyskamy 31 proc. energii odnawialnej, z biomasy 53 proc., a z elektrowni wodnych tylko 16 proc.Wprawdzie energetyczny potencjał naszych rzek jest wciąż wykorzystany w niewielkim stopniu, ale większe inwestycje w tej dziedzinie (ponad 10 MW) nie będą wspierane ze środków UE. W Unii dąży się bowiem do zachowania naturalnego charakteru wielkich dolin rzecznych. Zdecydowana większość energii zwanej niegdyś białą pochodzi u nas z liczących dziesiątki lat starych elektrowni wodnych, takich jak Porąbka czy Solina. Jedyna planowana – i stale odkładana – inwestycja na większą skalę to stopień wodny w Nieszawie na Wiśle, gdzie przewiduje się elektrownię o mocy kilkudziesięciu megawatów. Musi powstać, bo inaczej zaporze we Włocławku grozi zniszczenie. Lepsze perspektywy są przed lubianymi przez ekologów małymi elektrowniami wodnymi. Jest ich w Polsce prawie 600, a mogłoby być dwa razy więcej, bo jeszcze pół wieku temu było ok. 6 tys. progów wodnych, z których część można by wykorzystać dziś dla potrzeb energetyki. Małe elektrownie wodne to jednak raczej sposób na życie – utrzymuje się z nich ok. tysiąca rodzin – niż atrakcyjny biznes dla inwestorów. Ich moc wynosi zwykle 40 – 100 kW, a turbiny liczą nieraz po 100 lat. Nawet gdyby mała energetyka wodna uzyskała większą pomoc z zewnątrz, można by liczyć na wzrost jej mocy najwyżej o kilkadziesiąt megawatów. W najbliższym czasie planowana jest budowa tylko trzech elektrowni średniej wielkości (po 1 – 1,5 MW) i kilkunastu małych. – Nawet gdyby było ich więcej, w najbliższych latach przybędzie najwyżej 10 MW. To nie może wpłynąć na ogólny bilans energii ze źródeł odnawialnych – ocenia Maciej Stryjewski, dyrektor generalny PIGEO. W naszym rolniczym kraju głównym źródłem energii odnawialnej ma być biomasa: słoma i ziarna zbóż, liście buraków, rośliny energetyczne uprawiane np. na skażonych terenach, wióry i trociny. Polskie rolnictwo wytwarza rocznie 200 – 300 mln ton biomasy, z czego do celów energetycznych można wykorzystać ok. 20 proc. Odpowiada to pod względem wartości kalorycznej 20 – 30 mln ton węgla wysokiej jakości. Już teraz na biomasę przypada prawie połowa energii elektrycznej ze źródeł odnawialnych i udział ten z roku na rok rośnie. Ale zdecydowana większość biomasy to w praktyce drewno opałowe spalane razem z węglem w dużych i bardzo dużych elektrowniach. Takie rozwiązanie stosują m.in. elektrownie w Ostrołęce i Połańcu. Kotły, w których spala się również drewno, zasilają turbiny o mocy 1700 MW. Specjalistów i ekologów wcale to jednak nie cieszy. Wyższa cena energii odnawialnej ma być rekompensatą za wydatki na budowę elektrowni wodnych, specjalnych instalacji do spalania biomasy czy na zakup turbin wiatrowych. Tymczasem elektrownie palą drewnem w starych kotłach. Żadnych kosztów inwestycyjnych nie ponoszą, ale dzięki zielonym certyfikatom zyskują dodatkowo ok. 200 zł za 1 MWh. Dzieje się to kosztem odbiorców energii (płacą więcej), a także tych, którzy zainwestowali w prawdziwą energetykę biomasową (kupują biomasę po wyższych cenach). Wielkie elektrownie wydrenowały rynek z surowców leśnych do tego stopnia, że zagraża to interesom przemysłu drzewnego, np. producentom płyt wiórowych. – Współspalanie drewna i węgla stało się u nas patologią. Dopóki elektrownie będą mogły to robić, energetyka wykorzystująca biomasę nie będzie się rozwijać – podkreśla Piotr Wiśniewski. Potwierdza to statystyka. Łączna moc specjalistycznych instalacji zaprojektowanych z myślą o spalaniu biomasy (wytwarzają zwykle energię elektryczną wraz z ciepłem) wynosi tylko 252 MW, a większych producentów można policzyć na palcach. Na razie nie widać też na naszych polach zagonów rdestu sachalińskigo czy róży bezkolcowej. Pionierzy, entuzjaści i biznesmeni Pierwszą elektrownię wiatrową w Polsce wybudował w 1991 r. ksiądz Franciszek Klag, proboszcz w Rytrze w Beskidzie Sądeckim. Ma ona obecnie moc 160 kW. Służy do ogrzewania i oświetlania kościoła, a energia sprzedawana do sieci jest istotnym źródłem dochodów parafii. Przez długi czas turbiny napędzane wiatrem kupowali i budowali tylko podobni do księdza Klaga entuzjaści. Dopiero kilka lat temu powstały pierwsze większe, nowoczesne obiekty, farmy wiatrowe liczące po kilkanaście wiatraków, takie jak np. oddany do użytku w 2003 r. Wolin North w Zagórzu na wyspie Wolin o mocy 30 MW. Obecnie działa dziewięć farm o mocy od 5 do 40 MW. Budowane są dwie następne: Malbork i Zajączkowo-Widzino na Wybrzeżu Środkowym; ta ostatnia będzie miała aż 90 MW. Ponadto mamy w kraju ok. 150 pojedynczych turbin o niewielkiej na ogół mocy; łącznie niespełna 50 MW.


Przednia Platforma Tramwaju: USA: koniec kolei w Ameryce?\nAdministracja prezydenta USA Donalda Trumpa przedstawiła ostatnio projekt budżetu federalnego na 2018 rok. Dokument nie napawa optymizmem, bo może stanowić ostateczny gwóźdź do trumny dla pociągów dalekobieżnych w Stanach Zjednoczonych. Zakłada on likwidację dotacji dla kolei pasażerskiej. Jeśli tak się stanie, na wszystkich trasach w kraju przestaną kursować pociągi państwowego Amtraka. Wyjątek będzie stanowić dotowana z budżetów stanowych linia dużej prędkości z Waszyngtonu przez Nowy Jork do Bostonu, obsługiwana przez składy Acela.\nOstatecznie nawet ta linia dostanie w końcu po głowie, bo zapisy budżetowe utrącą środki na naprawy infrastruktury i zapewne zablokują planowaną jej modernizację i budowę kilku nowych tuneli poprawiających czas przejazdu. Nowa administracja zamierza bowiem zlikwidować też federalne granty na projekty infrastrukturalne, także te w miejskim w transporcie publicznym. Oznacza to, że mogą być spore problemy z rozbudową systemów metra i szybkiego tramwaju w amerykańskich metropoliach. Może przyjmiemy Stany do UE, dzięki czemu będą miały dostęp do funduszy na inwestycje? (żart)\nObecnie w USA kursuje około 300 pociągów pasażerskich dalekobieżnych dziennie, a najbardziej popularna jest linia szybkiej kolei łącząca metropolie Wschodniego Wybrzeża. Pociągi Acela na trasie Waszyngton – Boston przewiozły w ubiegłym roku prawie 12 milionów pasażerów, a na wszystkich pozostałych liniach - niespełna 5 milionów. Kolej w USA została ukatrupiona przez szybki rozwój lotnictwa krajowego. Już pod koniec lat 60. XX wieku kolej pasażerska w Stanach otarła się o upadek, ale w roku 1971 władze federalne znacjonalizowały spółki świadczące te usługi i powołały państwowego przewoźnika Amtrak. W Stanach świetnie radzi sobie za to, niezmiennie od dziesięcioleci, kolej towarowa...


Naleśnikiem do nieba: Królik, bezkarkówka, jego żona i pasztet w barze\nKrólik, bezkarkówka, jego żona i pasztet w barze\nOd kiedy wizja "fantastyczna" własnego baru "tapas" mnie nawiedziła i wirtualnych Klientów żem zdobył całkiem sporo; i nie tylko wirtualnych, bo przy każdej okazji, spotykając przyjaciół, prawie im i ględze, wizję im zdaniami podrzędnie złożonymi próbuje unaocznić, a oni - sądząc po minach - całkiem szczerze, życzą mi powodzenia dając nadzieję, że kasa w barze pod koniec dnia niekoniecznie stała by pusta.\nSzukam od jakiegoś czasu dań, które nadały by się na małe przekąski, zdolne największego kulinarnego zombie przekształcić w zdrowego entuzjastę "małych dań", spotkań z przyjaciólmi i rozmów do późnej nocy, ale co mi tam zombie jak do baru "bezkarkówka" wtoczyć się może i wtedy na wyżyny trzeba się wznieść będąc na wykładanej kafelkami podłodze.\n- Na dziewiątej "bezkarkówka.\nDo baru wchodzi człowiek , który musi się nieco obrócić aby zmieścić się w drzwiach.\nPrzez moment pomyślałem, że jakiś zaszczyt mnie spotkał i to sam Arnold Schwarzenegger.\nTen jest większy i nie posiada broni - tak nieodłącznej w przypadku Arniego. Sam jest bronią, wystarczy, że się wywróci na ziemię.\nMacham mu z za baru, dając znak, że mam zamiar go obsłużyć.\n- Ty, gruuubyyy.\n- Co podać miły panie? Dla wyjątkowych gości znajdzie się nawet whisky.\n- Dawaj szklane i zimnłom colę. Tylko zimnłom mówię.\n- 12 letnia szkocka z colą. Przecudny wybór drogi panie. Kiedyś piłem dziesięcioletnie Bordo z sokiem jabłkowym. Pychota.\n- Wolę łyski.\n- A ja widelce.\n- Wielce, wielce lubię łyski.\n- Bolek tu był i mówi, że płacić nie będziesz.\n- No jak się ma bar to płacą Tobie.\n- Zresztą nie ważne. Płacić nie chcesz a łatwopalny lokal masz - gruby.\n- Zjedzmy coś drogi kolego, może pasztetu?\n- Nie, kolego, nie, kolego. W zęby dać, mogę dać co?\n- W palnik, dajmy, w palnik - lepiej się rozmawia. Jeszcze łyski, bo widzę, że suszarnia dzisiaj jak diabli.\n- No żeśmy z Bolo dali, tak dowalili, że ja miałem jazdę jak ch....\n- Zawodowo. I pasztecik na kaca proszę. Ten smak zagłuszy wszystkie Twoje troski i kaca pogna gdzie rosjanie zimują.\n- No-kurwaa-właśnie. Lej i nie gadaj tyle.\n- Na kaca lepsze rzeczy gładkie, których żuć nie trza.\nZwykły pasztet z królika zapiekany w kąpieli wodnej w piekarniku\n- To fakt. A co to?\n- Mieszanina królika ze świnią.\n- Nie pomoże - a to, tak.\n- Tylko to czarne wy...dol mi tu z tego.\n- To czarne to porzeczki karmelizowane w brązowym cukrze muscowado i gotowane w najlepszym occie winnym z Modeny. Utniesz mi łeb jak ci to nie posmakuje.\n- Jaja ci urwe i do łba wsadzę.\n- Chyba przeczucie, że mnie kto tak zacny odwiedzi bo kupiłem do tego dania - wyobraź sobie - wielki kawałek boczku, który 5 godzin piekłem z liśmi laurowymi i jałowcem w temperaturze 70 stopni. Przeszło to wszystko do mięska. I olej rzepakowy go nakarmił swoim dobrodziejstwem, pieprz nadał nieco pikantności.\nZwykły pasztet z królika ze chrupiącą skórką.\nZostał zapieczony mimo nawoływania do wodnych kąpieli\nPokroiłem ten boczek w grube plastry a następnie królika zacnego zmasakrowałem tasakiem dzieląc go na kilka części.\nJep, jep, jep.\nZachlastałem biedaka. Octem balsamicznym podlałem, dodałem po 5 ziarenek: pieprzu, ziela angielskiego i jałowca.\nTrzy dni to w lodówce czekał aby potem takiego gościa jak ty móc uraczyć smakiem.\n- Królik? Gruby, ci na "musk" już padło.\n- Gotowałem go w tej marynacie 90 minut. Oddzieliłem mięso o cieniutkich kości. Trochę go zeżarłem bo trudno takiej zacności do pyska nie włożyć ze szkodą - jak mówisz - dla mej tuszy.\nCałego bym przetrącił ale jak robię pasztet, to pasztet.\nGarść szałwi, tymianku i rozmarynu w to poszło, cebula zrumieniona na maśle, czosnek.\n- Wiesz, że od czosnku pała staje jak w ruskim czołgu - rzucam kłamliwie.\n- No Gruby ma się rozumieć.\n- Upiekłem to ustrojstwo, jedno w kąpieli wodnej drugie bez aby skórkę chrupiącą od góry zapodać. Skosztuj a ja już na zaplecze zasuwam, aby Bolo mógł posmakować i jego szanowna małżonka.\nPasztet próbuje szpanować dodatkami z porzeczek i octu balsamicznego\noraz jabłkowym chrzanem\n- A ty skąd wiesz, że on ma małżonke szpiegu jeden?\n- No taki przystojniaczek jak Bolo nie może nie mieć swojej "pani".\n- Bystrzacha z ciebie grubcio wiesz?\n- Eee tam bystrzacha. Gotować lubię, ludzi kurwa lubię, wiesz.\n- Dobry ten Twój pasztet i te czarne kurestwo też niezłe.\n- Noooo, najlepsze do pieczystego. Weź jeszcze porcyjkę i cydru ci poleje to dopiero kac ci w dupsko pójdzie i zapomnisz, że ci dynia pulsuje jak serce po maratonie.\nTakich klientów mi tu trzeba, men.\nPasztet pokrojony i udekorowany porzeczkami i sosem chrzanowym. Szałwia można usmażyć w maśle\ni podać wraz z własnoręcznie skonstruowanymi "nadziewaczkami" do "tapas"\nzrobionymi z kawałka korka do wina i wykałaczek.\n- A mógłbym przyjść jutro z żoną?\nWersja dla żony\nLub dla kochanki\n- I z kochanką, jak sobie życzysz.\n- Paszteciku na wynos?\n- No daj Gruby, lubię cię chłopie ale uważaj bo dać w ryja, moge dać.\n- No dajemy w ryja. W tym barze wszyscy dają w ryja.\n- Hłe, hłe, hłe. Gruby, ty jesteś abstrakcyjny.\n- Tak, już mi ktoś o tym mówił. Ale trzeba jakoś żyć - co nie?\n- Narka Gruby.\n- Narka, men. I pozdrowienia, dla żonki.\n- Spierdalaj, do jutra.\nW mojej wyobraźni nawet pasztet może być bronią i nie cofnę się przed żadnymi sztuczkami aby zyskać kolejnego miłego Klienta.\n"Nabierajka" własnej roboty. Kawałek korka od wina, patyczki i sznurek.\nPasztet z królika dla nie wiadomo ilu osób\n1 królik - 1.5-2 kg (zapomniałem zważyć dokładnie)\ngarść szałwi, tymianku i rozmarynu\n5 ziaren pieprzu czarnego, jałowca, ziela angielskiego do boczku i tyle samo do królika\nEtap z długim pieczeniem boczku można pominąć mieląc go z królikiem. Wtedy użyłbym zapewne wędzonego.\nDo szklanej żaroodpornej formy nalej trochę oliwy, połóż na dno 3 liście laurowe\ni po 5 ziaren pieprzu czarnego, ziela angielskiego i jałowca.\nPrzekrojony ma dwie części boczek połóż na zioła.\nPiecz 4 godziny.\nCo godzinę przełóż boczek na drugą stronę.\nKrólika podziel na części, zalej szklanką octu balsamicznego, dodaj po 5 ziaren pieprzu,\nziela angielskiego i jałowca. Boczek pokrój na grube plastry i dodaj do królika.\nWłóż do lodówki na 3 dni. Co jakiś czas zamieszaj zawartością.\nPo 3 dniach przełóż mięso do garnka razem z marynatą i dodaj 0,5 litra bulionu.\nGotuj królika z boczkiem 90 minut.\nZostaw w garnku w płynie do ostygnięcia na około godzinę.\nOddziel mięso od kości, od boczku oderwij napęczniałą skórę (mięso jest tak miękkie, że odchodzi łatwo od kości i można to zrobić bez problemu rękoma)\nDo wywaru, w którym gotował się królik wrzuć na 1 minutę dwie bułki kajzerki.\nDodaj je do mięsa po odciśnięciu płynu.\nWrzuć posiekaną drobno szałwię, rozmaryn i tymianek.\nPrzesmaż na maśle dwie pokrojone drobno cebulę na złoto i dodaj do mielonego mięsa.\nDodaj 2 ząbki czosnku pocięte w cienkie plasterki i wrzuć 30 sztuk obranych z łupin pistacji.\nDodaj 5 jaj i dobrze wymieszaj masę.\nJedną foremkę upiekłem w kąpieli wodnej owijając ją papierem i folią spożywczą.\nWłączyłem piekarnik na temperaturę 170 stopni i piekłem pasztet godzinę.\nDwie foremki (17x13 cm) wypełniłem farszem i wstawiłem do rozgrzanego\ndo 140 stopni z włączoną grzałką górną piekarnika i zapiekałem 40 minut.\nAutor: Daras Bareja o 20:31\nEtykiety: pasztety, przystawki, tapas\nHahahahaa :D Lecę na siłkę ciężarki trochę popodnosić, żeby z podniesionym czołem i bokiem wejść do Twojego baru :))\nPiękne. Nawet ja bym zżarła tego królika :))\n20 września 2010 21:25\nBareyko Drogi - a toś mi humor poprawił przy wieczorze:):):). Jakie Ty cudowności tworzysz , Człowieku Drogi...! I jeszcze te ostatnie wersje...:). Oby takich gości jednak jak najmniej w Twych progach. A pasztet króliczy musi być... niesamowicie smaczny:)\nSnów szczęśliwych i dobrego jutra:)\nPrzy takim zaangażowaniu i menu to nawet sieć barów! Jeden w okolicach Wsi nadmorskiej poproszę;)\n21 września 2010 08:44\nkariery nie zrobisz\njak tak krzywo będziesz pasztet krajał\nkropka sosu na godzinie drugiej - za mała i z satelitą\nno i gdzieś w przepisie zabrakło mi kieliszka porto, albo chociaż koniaku\nto tak, aby Cię kompletnie zrujnować podczas gotowania\nale chętnie wylizałbym choć foremkę\nalbo nawet posiedział przy piekarniku jak piekłeś\n21 września 2010 16:33\nposzłabym do takiego baru oj poszła, jeszcze tylko jakiś sprytny i szybki system płacenia by sie klient szybko połapał np jak w przekąskach i zakąskach Pani G. wszystko po 5 zlotych ;)\notwierać i się nawet nie zastanawiać!\nmagenta:: Kobietom "siłki" nie trzeba. Uśmiechu i owszem.\newelajna:: Cieszę się bardzo, że humorek poprawiłem.\nNivejka: Jeden bar by wystarczył.\nBrzucho:: Wiem, że kariery nie zrobię. A do wylizywać foremki bym nie dał - tylko "zdrową" porcyję pasztetu i pobiegł po porto. A wiem gdzie dobre kupić.\nPerfectMoment:: To mam kolejnego wirtualnego Klienta. Na razie to mi wystarcza. Dzięki za komentarz.\n21 września 2010 18:50\nperfekcja w opicie, a fotografie Twoich dań to sztuka :)\n22 września 2010 11:31\nnocny:: Dzięki bardzo. Dopiero się rozkręcam z moim aparacikiem za 500 zł.\n22 września 2010 18:53\nAleś dał po garach men :)))\nBezkarkówkę tak pasztetem zdzieliłeś, że cały Twój! Wyobraźnia pracuje bez zarzutu i oglądam tę scenkę już przed oczami.\n22 września 2010 21:54\nOd dluzszego czasu nurtuje mnie Bareyo pytanie, czy z takimi jak Bolo to zawsze sie baru wlasciciel spotka? Moze jednak nie?\n"czarne to porzeczki karmelizowane w brązowym cukrze muscowado i gotowane w najlepszym occie winnym z Modeny" - a to tak trzymasz zacny przepis na porzeczki i podajesz gdy juz dawno po sezonie? :)\nZasiadlabym nad pasztetem ,lubi teki z boczkiem, choz akurat boczku w zkrolikiem nie jedlam, to wyobraznie pracuje :)\nPozdrawiam Cie cieplo! I trzymam kciuki zeby moze kiedys sie udalo?!\n22 września 2010 23:30\nburuuberii:: To jest pytanie czy te patafiany życia zatruć nie mogą a moja elokwencja i jedzenie mniej droższe im niż zwykła kasa.\nPowiem ci, że sam się dziwie, że te porzeczki tak długo wytrzymały w tej maceracie ale i dziś w pracy ludzi częstowałem i było jak najbardziej ok.\np.s. królik z tym boczkiem jest Boski - wierz mi.\n22 września 2010 23:39\nJak tylko krolika zdobede/upoluje, to zrobie, wiem ti juz dzis :)\nA zdradzisz bareyo jak robiles te porzeczki - macerowac, a potem na patelnie z balasmico?\nBURUUBERII:: 1. Krolik, sam w sobie ma pyszne mieso i na pasztet to za duzy rarytas, ale coz.\nDo rzeczy: Na patelnie wylewasz ocet balsamiczny, dodajesz cukier - muskowado, demerara - jaki lubisz i gotujesz na patelni z 5 minut.\nPorzeczki maja swoja kwasnosc, ale ja tak akurat lubie. Tak jak wybiore zawsze wisnie przed czeresniami.\n23 września 2010 09:08\nDzieki Bareyo, a biore swieze porzeczki rozumiem? Czyli czekam do przyszlego porzeczkowego sezonu :))\n23 września 2010 10:15\nburuuberii:: nie mam doswiadczenia z mrozonkami. Wole swierzyzne pod kazda postacia.\n23 września 2010 11:01\nW zyciu bym nie pomyslala o mrozonych :) Przez mysl mi przemknely suszone badz takie z konfitury - ale tak, z konfitury juz sa slodkie, to nei to...\nDobrego dnia Bareyo!\n23 września 2010 11:52\nCheck out my website: wordpress installation\n22 lutego 2013 10:42\nAlso visit my web page ... diätrezepte frühstück\n23 lutego 2013 00:28\nAlso visit my web site: paläoernährung\nmy web site: paläo ernährung\n23 lutego 2013 18:19\nSomebody necessarily lend a hand to make significantly posts I'd state. That is the very first time I frequented your website page and to this point? I amazed with the analysis you made to make this particular submit extraordinary. Fantastic task!\nStop by my web page - Was ist die erfolgreiche und einfache glutenfreie Essensweise\n24 lutego 2013 14:05\nmy homepage Fuss-Reflex-Massage\n26 lutego 2013 02:38\nVisit my page ... paleoernährung\nMy web site > low carb chili\nMy web site wordpress cms theme\nmy web page - einführung wordpress deutsch\n8 marca 2013 21:11


Tygodnik 46/2012 | Niedziela.pl\nDopiero dwa i pół roku po katastrofie smoleńskiej miał miejsce pogrzeb ostatniego prezydenta RP na uchodźstwie Ryszarda Kaczorowskiego.\nPolsko, co się z tobą stało?\nZawisła nad nami jakaś czarna chmura - to nasze grzechy i niewierności wobec Boga i Ojczyzny w wymiarze osobistym i społecznym: manipulacja prawdą, kłamstwa i nieuczciwości, przedziwna wyprzedaż narodowego majątku i tłumaczenie tego teoriami o ostrej postaci kapitalizmu.\nZ kard. Zenonem Grocholewskim - prefektem Kongregacji ds. Edukacji Katolickiej - rozmawia Włodzimierz Rędzioch\nNa zakończenie Synodu Biskupów poświęconego nowej ewangelizacji Benedykt XVI zapowiedział zmiany w dykasteriach rzymskich. O Synodzie Biskupów i zmianach w Kurii Rzymskiej mówi kard. Zenon Grocholewski, prefekt Kongregacji ds. Edukacji Katolickiej.\nO polskim patriotyzmie\nZ kard. Stanisławem Nagym SCJ rozmawia ks. inf. Ireneusz Skubiś\n"Oto Polska właśnie" - mówił Wyspiański. O jaką „Polskę właśnie” dzisiaj chodzi? Jak zdefiniować obecne priorytety dla Polski? - w rozmowie z ks. inf. Ireneuszem Skubisiem wyjaśnia kard. Stanisław Nagy\nW swojej najnowszej książce "Strachy i Lachy" w rozdziale Piłsudski wychodzi z kokpitu" - prof. Andrzej Nowak zastanawia się, jak na katastrofę smoleńską mógłby zareagować Marszałek. Co w tych dramatycznych okolicznościach zrobiłby ten wielki Polak?\nPytania o związki polityki z historią, czyli zbiorową pamięcią, zawsze ważne, w dzisiejszym czasie nabrały szczególnej ostrości. Po katastrofie smoleńskiej ze szczególną siłą rozpętał się „przemysł pogardy”, deptania i ośmieszania już nie tylko tradycji polskiej, ale wartości powszechnych, ogólnoludzkich.\nNiepodległa Polska rodzi się jesienią 1918 r. Wyłania się z mroku wiekowej niewoli. Mówią, że nad areną wielkiej wojny przeleciał anioł sprawiedliwości dziejowej i odebrał moc zaborcom. Już możemy powstać z martwych - zbrojne szeregi naszych chłopców idą po swoje.\nCzy ostatnie wydarzenia związane ze śledztwem w sprawie katastrofy smoleńskiej przybliżają nas do prawdy o jej przyczynach? Trudno odpowiedzieć jednoznacznie. Na pewno więcej wiemy o… przebiegu śledztwa\nPrawda o śledztwie\nRozmowa z posłem Andrzejem Dudą z Parlamentarnego Zespołu ds. Zbadania Przyczyn Katastrofy TU-154 M\nOstre tezy publikacji w „Rzeczpospolitej”, słowa Jarosława Kaczyńskiego, Donalda Tuska i ironiczne stwierdzenia, że jak nie mgła, to trotyl. Czy publikacja przybliżyła nas do wyjaśnienia prawdy o katastrofie w Smoleńsku? - odpowiada poseł Andrzej Duda.\nO braku podstawowych badań w śledztwach smoleńskich, ukrywanych zapisach czarnych skrzynek i niedowierzaniu mówi prof. Kazimierz Nowaczyk, polski fizyk pracujący w USA, ekspert sejmowego zespołu ds. zbadania przyczyn katastrofy smoleńskiej.\nRząd na trudne czasy\nZ prof. Piotrem Glińskim rozmawia Alicja Dołowska\nO potrzebie zawarcia Paktu Obywatelskiego na czas kryzysu i konieczności powrotu do wartości dobra wspólnego mówi prof. Piotr Gliński, socjolog, ekonomista, kandydat Prawa i Sprawiedliwości na premiera rządu technicznego.\nZawierzając się Maryi, każdy z nas - podobnie jak św. Jan Apostoł - przyjmuje Matkę Chrystusa do siebie i wprowadza Ją we wszystko, co stanowi jego życie wewnętrzne, poniekąd jego ludzkie i chrześcijańskie „ja”.\nBez trzeciego filaru\nMimo że nie zajmowała szczególnego miejsca ani w synagodze, a tym bardziej w świątyni, to właśnie ją Chrystus postawił za wzór do naśladowania.\n„O autentyczną wiarę”\nDar ubogiej wdowy\nU PAULINÓW NA WĘGRZECH\nW sanktuarium maryjnym Márianosztra (Nasza Maria) na Węgrzech w niedzielę 7 października 2012 r., w uroczystość Matki Bożej Wielkiej Pani Węgier, miała miejsce dziękczynna Msza św. za 660 lat istnienia tam kościoła.\nDecyzja Rady Miasta Częstochowy\nDr n. med. Wanda Terlecka, Prezes Katolickiego Stowarzyszenia Lekarzy Polskich\nZgoda na stosowanie procedury in vitro jest równocześnie zgodą na uśmiercanie.\nŻycie ludzkie a polityczny interes\nZ ks. prof. Stanisławem Warzeszakiem rozmawia Magdalena Kowalewska\nLiczba aborcji eugenicznych wzrasta. Trudno to zrozumieć chrześcijaninowi, który ma świadomość, że każde dziecko jest darem od Boga. Jak wytłumaczyć przeciwnikom życia, że debata na ten temat nie jest tylko wojną światopogladową, ale chodzi o podstawowe prawo człowieka.\nFinansowanie in vitro może wywołać konflikt\nW 96. rocznicę śmierci Henryka Sienkiewicza, zmarłego 15 listopada 1916 r. w szwajcarskim Vevey, przypominamy współczesnym „pasażerom i marynarzom okrętu «Purpura»” opowieść wielkiego noblisty\nRozmowa o nowej ewangelizacji\nRadość z purpurata\nKU UWADZE „GAZECIE WYBORCZEJ"\nW Strasburgu 30 października br. zapadł wyrok w „sprawie Agaty”. Dziewczyna i jej matka poskarżyły się m.in. na utrudnienia w przeprowadzeniu aborcji.Polska ma dziewczynie i jej matce wypłacić odszkodowanie. Co dla jednych stało się okazją do świętowania, dla innych jest źródłem smutku i gorzkiej refleksji, że w XXI wieku w chrześcijańskiej Europie życie ludzkie jest niewiele warte.\nMeandry kolejowych prywatyzacji\nOddanie kontroli własnościowej na kolei ze strony państwa (w całości lub w części) nie może prowadzić do zaburzeń w systemie transportowym. Dlatego wokół procesów przekształceniowych toczy się gra różnych grup nacisku, nierzadko wbrew polskim interesom.\nOdrzucenie projektu SP oznacza, że nic tu do powiedzenia nie mają obrońcy życia, a zwłaszcza ofiary tego wątpliwego „kompromisu”, nadal skazywane na fizyczne unicestwienie. No ale wiadomo - dzieci (nienarodzone) głosu nie mają.\n„Powinniście się wstydzić!”\nPani Ewa Kochanowska - wdowa po Januszu Kochanowskim, Rzeczniku Praw Obywatelskich, który zginął wraz z Prezydentem RP w samolocie Tu-154 M pod Smoleńskiem - powiedziała kilka ważnych zdań o polskich mediach\n„Niedziela” w USA\nMiędzynarodowy turniej księży w tenisie\nOd czterech lat w Polsce z okazji Święta Niepodległości wraca tradycja podawania na stoły gęsiny podczas rodzinnych spotkań czy biesiad patriotycznych. Do rozpropagowania tego zwyczaju przyczyniła się akcja ruchu Slow Food Gęsina na Świętego Marcina. Mięso gęsi nie jest tłuste, ma niezaprzeczalne walory smakowe i zdrowotne, choć, niestety, nie jest tanie\nKalendarium 11-17 XI 2012\nKs. inf. Irenusz Skubiś\nPełna czy pusta szklanka?\nJak jest z naszą kulturą?\nKoniec świata …i co dalej?\nKroczyli za mistrzami wiary\n„Święci. Mistrzowie wiary” - pod takim hasłem 27 października w Bielsku-Białej odbyło się nabożeństwo ku czci świętych i błogosławionych zwane Korowodem Świętych.\nJesienią 1918 r. Królestwo Polskie i Galicja uwalniają się z pęt zaborów. Wielka dziejowa chwila, jaka nadeszła wraz z końcem I wojny światowej, znów wyzwala energię Polaków - ich działania, inspirowane m.in. przez Józefa Piłsudskiego, prowadzą do wskrzeszenia wolnego państwa.\nDziś 11 listopada\n„(...) Ojczyzna jest naszą matką ziemską. Polska jest matką szczególną. Niełatwe są jej dzieje, zwłaszcza na przestrzeni ostatnich stuleci. Jest matką, która wiele przecierpiała i wciąż na nowo cierpi. Dlatego też ma prawo do miłości szczególnej”. (Jan Paweł II, 16 VI 1983 r., Okęcie).\nWiejskie kapliczki drogowskazem wiary\nKrzyże i kapliczki przydrożne - symbole wierności Bogu, zawierzenia Maryi i Świętym Patronom, od stuleci umieszczane przy polnych drogach, pomiędzy wiejskimi zagrodami, pośród miejskich blokowisk.\nTygodnik katolicki „Niedziela” w latach 1926-1939\nTygodnik Katolicki w latach 1926-1939 jest cennym świadectwem dziejów Kościoła i Ojczyzny w dziejach II Rzeczypospolitej.\nMyśl stała się faktem - wprowadzenie relikwii bł. ks. Jerzego\n21 października w parafii pw. Trójcy Świętej w Rudce odbyło się uroczyste wprowadzenie relikwii bł. ks. Jerzego Popiełuszki połączone z prelekcją o kapłanie męczenniku.\n„Jan Paweł II w oczach dziecka” - laureaci konkursu nagrodzeni\nW Muzeum w Bielsku Podlaskim 16 października odbyła się uroczystość wręczenia nagród w VII ogólnopolskiej edycji konkursu „Jan Paweł II w oczach dziecka”.\nWieczór wiary. Czy zrobisz kolejny krok?…\nBóg nieustannie do nas mówi\nZ ks. rekolekcjonistą Krzysztofem Wonsem rozmawia al. Paweł Koc\nRozmowa o życiu duchowym, wielkim darze Pana Boga, i o tym, że warto sięgać po Pismo Święte.\nTym właśnie jest ta wyjątkowa wystawa, która powstała z „zachwycenia” nad przekazem norbertańskiej krypty i dorobku artystów, dla których wierność Chrystusowi jest w sztuce najważniejsza. Ekspozycja potrwa do końca stycznia 2013 r.\nDróżki naszego życia\nMaria Hanna Płatek urodziła się w najpiękniejszej wsi na Podbeskidziu, w Marcyporębie. Z jej rodzinnej miejscowości jest po 14 km do Wadowic, do Skawiny i Kalwarii Zebrzydowskiej. Te małe miasteczka były i są bardzo ważne w jej życiu.\nNiewielka, poniżej tysiąca osób parafia Topola, położona między Kazimierzą Wielką a Skalbmierzem, której mieszkańcy trudnią się niemal wyłącznie rolnictwem, wkroczyła z całą diecezją i Kościołem powszechnym w Rok Wiary.\nDzieci w „strajku żywności”\nW barwnym korowodzie - w kostiumach, czapeczkach, z transparentami, emblematami i przeróżnymi gadżetami związanymi z produktami żywnościowymi, ok. 200 dzieci przemaszerowało ulicami Kielc, aby w Międzynarodowym Dniu Walki z Ubóstwem (17 października) zwrócić uwagę na problem nieposzanowania żywności.\nW grupie upominających się o naszą wolność był przed laty Stanisław Malara, mieszkaniec Nowej Huty. Dziś emeryt i radny dzielnicy Bieńczyce. W latach 80. zaangażowany w tworzenie struktur „Solidarności” w Hucie im. Lenina.\nMisja w Ghanie\nO misjach w Afryce wiele się słyszy. Co pewnien czas jakiś misjonarz przyjeżdża do Polski i opowiada, jak wygląda życie na Czarnym Lądzie, pobudzając tym samym wyobraźnię słuchaczy.\nNa wielu katolickich forach internetowych znajdują się miejsca, gdzie można wpisać intencje modlitwy. Do niedawna dominowały w nich prośby o zdrowie, nawrócenie, znalezienie małżonka. Dziś coraz więcej osób prosi o modlitwę o poprawę sytuacji finansowej. Nie tylko prosi, ale też często podaje numer konta, licząc na dobre serce użytkowników Internetu.\nRok Wiary jest dla chrześcijan czasem szczególnej łaski. Rok ten ma przyczynić się „do nawrócenia na nowo do Pana Jezusa i odkrycia wiary, aby wszyscy członkowie Kościoła stali się wiarygodnymi i radosnymi świadkami zmartwychwstałego Pana w dzisiejszym świecie” (Nota Kongregacji Nauki Wiary z 6 stycznia 2012 r.).\nW twarzach chorych zobaczyć Chrystusa\n19 października Metropolita Lubelski przewodniczył Mszy św. w archikatedrze lubelskiej, podczas której pracownicy służby zdrowia uroczyście wyznali wiarę oraz potwierdzili swoją przynależność do Chrystusa i Kościoła.\nWizytacja kanoniczna w Nałęczowie\nKs. Krzysztof Wilczyński\nWyjątkowo ważne dla wspólnoty parafii pw. św. Jana Chrzciciela w Nałęczowie były dni 13 i 14 października. Wówczas z racji wizytacji kanonicznej parafię i miasto odwiedził abp Stanisław Budzik.\nII Dni Ostrobramskie w Legnicy\nKs. dr Krzysztof Bojko, diecezjalny duszpasterz kresowian i sybiraków\nWartość rodziny i szczęśliwego dzieciństwa\nJako odpowiedź na słowa Ojca Świętego z Kongresu Rodzin w Mediolanie i zaistniałą sytuację w świecie, a także w Polsce, Duszpasterstwo Rodzin Diecezji Legnickiej postanowiło zorganizować Kongres Rodzin w Krzeszowie 18 maja 2013 r.\nRok Wiary – formacyjne zadania laikatu\nW Roku Wiary dany jest nam czas refleksji nie tylko nad zrozumieniem treści wiary, ale i też nad aktem powierzania się całkowicie Bogu.\n„Być solą ziemi” to hasło Kongresu Rad Parafialnych, jaki odbył się w sobotę, 3 listopada, w parafii pw. Matki Bożej Królowej Polski w Legnicy.\nZapomniany malarz śląski\nW Akademii Rycerskiej w Legnicy została otwarta wystawa obrazów Jeremiasza Józefa Knechtla, wspaniałego, choć zapomnianego malarza baroku. Można na niej zobaczyć obrazy wielkoformatowe z osiemnastu miejsc Dolnego Śląska.\nPrzed łódzką archikatedrą rozdano ubogim 1500 ciepłych posiłków. Akcję w ramach Dnia Walki z Ubóstwem zorganizowały wspólnie łódzka Caritas, Stacja Opieki Środowiskowej Konwentu Bonifratrów, Centrum Służby Rodzinie i Zgromadzenie Sióstr Misjonarek Miłości.\nPatronat, który zobowiązuje\nUroczystości religijne związane z ogłoszeniem bł. Jana Pawła II patronem Bełchatowa poprzedziła nadzwyczajna sesja Rady Miasta, w której uczestniczyli m.in.: abp Marek Jędraszewski, wicekanclerz Kurii Metropolitalnej Łódzkiej - ks. prał. Jarosław Pater, dziekan bełchatowski - ks. prał. Janusz Krakowiak, przewodnicząca Rady Miasta.\nInternet gigantyczna biblioteka\nMarzenie, by księgi trafiły do naszych domów, spełniło się dzięki technice cyfrowej.\nRok Wiary ogłoszony przez Ojca Świętego Benedykta XVI jest dla każdego człowieka wierzącego szczególną okazją do pogłębienia wiary i zbliżenia się do Boga. Ojciec Święty poprzez Penitencjarię Apostolską dał wiernym możliwość uzyskania odpustu zupełnego po spełnieniu określonych warunków.\nWśród swoich wiernych\nIntronizacja relikwii bł. Jana Pawła II w parafii pw. Najświętszej Maryi Panny Królowej Polski w Jarosławiu towarzyszyła inauguracji Roku Wiary. 16 października uroczystościom, w asyście miejscowych proboszczów, przewodniczył osobisty sekretarz Papieża Polaka, metropolita lwowski abp Mieczysław Mokrzycki.\nGotowi służyć Chrystusowi w ludziach\nKl. Dominik Radoń\nUroczysta Msza św. pod przewodnictwem bp. Kazimierza Górnego wraz z udzieleniem sakramentu święceń miała miejsce 27 października br. w rzeszowskiej katedrze.\nZ Józefem Niemcem – społecznym członkiem Izby Rzemieślniczej w Rzeszowie – rozmawia Dorota Zańko\nSzanować ludzi, a pracę wykonywać z pasją to najlepsza recepta - mówi w rozmowie z Dorotą Zańko Józef Niemiec z Kolbuszowej, mistrz w rzemiośle instalatorstwo wodne i kanalizacyjne wszystkich specjalności, członek Cechu Rzemiosł Różnych, starszy cechu w Kolbuszowej, cechmistrz, społeczny członek Izby Rzemieślniczej w Rzeszowie.\nPowstanie zalążków niepodległego państwa polskiego zapoczątkowane zostało w zaborze austriackim. Stało się tak głównie dlatego, że Galicja miała status autonomicznego kraju w monarchii habsburskiej. Obok urzędów państwowych i rozbudowanego samorządu istniały tutaj organy tzw. krajowe, z sejmem włącznie.\nPamięć o Ojczyźnie\nDługo by tłumaczyć cudzoziemcowi zawiłości naszej historii, zamiast tego zabieramy go na spacer po Sandomierzu.\nMiejsca, w których żyje pamięć\nWojenne mogiły, żołnierskie nekropolie, monumenty upamiętniające najważniejsze dla Ojczyzny i narodu wydarzenia – ziemia sandomierska usiana jest nimi gęsto. Oto kilka miejsc, które szczególnie warto przypomnieć w Święto Niepodległości.\n21 października w sanktuarium bł. Jana Pawła II w Staszowie odbył się finał konkursu różańcowego.\n15-lecie Hospicjum św. Tomasza\nDziałają od 15 lat, wykonują samarytańską pracę, rzeczywiście realizują przykazanie miłości bliźniego. I tak na dobrą sprawę to brakuje słów, by wyrazić podziw i uznanie dla ich niełatwej pracy. Mowa o pracownikach i wolontariuszach sosnowieckiego Hospicjum św. Tomasza, które w tym roku obchodzi 15-lecie działalności.\nŻył wiarą na co dzień\n– Znałem go i ceniłem. Miał gołębią duszę, zawsze pełną prostoty i religijnej pokory wobec bezlitosnego losu – wspominał Konstantego Ćwierka Grzegorz Timofiejew w książce „Człowiek jest nagi...”.\nNie na papierze, a w sercu\nSłusznie zauważył bp Grzegorz Ryś, przewodniczący Zespołu Konferencji Episkopatu Polski ds. Nowej Ewangelizacji, że we wszystkich diecezjach – od Rzymu poczynając – drukujemy na Rok Wiary setki tysięcy obrazków z tekstem „Składu Apostolskiego”.\nW Kościele uczymy się kochać\nW Katechizmie Kościoła Katolickiego czytamy, że wiara nasza winna być nie tylko wyznawana, nie tylko rozmodlona i wyrażana w liturgii, ale także poświadczana życiem.\nPodczas swej trzeciej podróży misyjnej Apostoł Paweł przebywał przez dłuższy czas w Efezie, który stał się centrum misyjnej pracy Pawła. W Efezie przyjmował przedstawicieli Kościołów założonych przez niego, którzy przybywali do niego, aby przynieść dobre lub złe wieści dotyczące życia swych wspólnot.\nRadni miasta Świdnica na wniosek 21z nich nadali ks. prał. Janowi Bagińskiemu, wieloletniemu proboszczowi katedry świdnickiej, tytuł Honorowego Obywatela Miasta.\nPolska jest szczególną matką. Nie są łatwe jej dzieje, zwłaszcza na przestrzeni ostatnich stuleci czy ostatnich miesięcy. Jest ona matką, która wiele wycierpiała i wciąż cierpi. Dlatego trzeba się modlić, żeby Polska była w nas, żeby nie zginęła, nie utraciła niepodległości, władzy nad sobą.\nOrgany, gospel, Vivaldi\nTegoroczne Polickie Dni Muzyki odbywały się pod honorowym patronatem metropolity szczecińsko-kamieńskiego abp. Andrzeja Dzięgi, a ich program był bogatszy niż w latach ubiegłych i niezwykle urozmaicony.\nWiara - dar i zadanie (4)\nDzieje ludzkości mają głęboki sens religijny, a w samym ich centrum jest Syn Boży.\nBiblia została spisana w trzech językach, dwóch semickich: hebrajskim i aramejskim oraz w greckim, w tzw. koinè. Dużą rolę w ustaleniu oryginalnego tekstu tej świętej Księgi stanowią jej starożytne przekłady. I\nSiostry Matki Bożej Miłosierdzia w Toruniu\nFaustinum to wspólnota, która pragnie wnikać w ducha Jezusa Miłosiernego i naśladować Go; to ludzie, którzy pragną być apostołami Bożego Miłosierdzia w swoich domach, pracy, szkole, wszędzie tam, gdzie udają się. Faustinum jest to więc Stowarzyszenie Apostołów Bożego Miłosierdzia.\nInny powrót do przeszłości\nMoim marzeniem było ponowne zobaczenie Wabkientu w Uzbekistanie; tam przebywałam podczas zsyłki i w 1942 r. zmarł mój ojciec Antoni oraz najmłodszy brat Antoni.\nWierzę… - co to znaczy?\n„Podwoje wiary” (por. Dz 14, 27) są dla nas zawsze otwarte. Wprowadzają nas one do życia w komunii z Bogiem i pozwalają na wejście do Jego Kościoła – Benedykt XVI.\nNiewygodny świadek historii\nCały swój pisarski talent oddał temu, by potomni mieli świadectwo o latach, gdy historia zerwała się z łańcucha. Tym kierował się zmarły niedawno Janusz Krasiński - autor wybitny i niewygodny, ocenzurowywany w PRL-u i przemilczany w III RP\nW podwarszawskim Sulejówku wszystko zdaje się kręcić wokół Józefa Piłsudskiego i jego epoki. Ale to tylko pozór, bo oprócz honoru i sławy, miasteczko niewiele z tego ma. Ma dopiero mieć.\nPatriotyzm pod pręgierzem\nZ prof. Wiesławem Janem Wysockim, historykiem z UKSW, rozmawia Artur Stelmasiak\nTuje i kapusta\nKiedy chodzimy z dziećmi na cmentarz, staramy się pamiętać, żeby pójść również na grób żołnierzy poległych w II wojnie światowej. Rozmawiamy o tym, dlaczego jesteśmy winni tym ludziom modlitwę i pamięć.\nMarsze do lepszej Polski\nPaństwo polskie źle działa. Rządząca pospołu z PSL Platforma Obywatelska zadłuża Polaków, ogranicza debatę publiczną, psuje demokrację, zalewa propagandą.\nKibice Śląska pamiętają\nDzień Wszystkich Świętych i Zaduszki tradycyjnie poświęcamy pamięci naszych bliskich zmarłych. Są jednak takie groby, na które nikt nie przychodzi lub o nich nie pamięta. We Wrocławiu znaleźli się jednak ludzie, którzy o nie dbają.\nBywa, że zapominamy o ważnych dokonaniach i ważnych momentach polskiego doświadczenia historycznego, gubiąc tym samym okazję do zaprezentowania wartości istotnych w dziejach Europy.\nPod patronatem Jego Ekscelencji bp. Mariana Rojka, Pasterza diecezji zamojsko-lubaczowskiej, w dniach 14-21 października br. odbył się XXVI Tydzień Kultury Chrześcijańskiej w Lubaczowie.\nCmentarze to bodaj czy nie najtrwalsze ostoje polskości na dawnych Kresach. I choć nie oddziałują na otoczenie tak jak kościoły czy dwory, to jeśli gdzieś szukać śladów polskości, to przede wszystkim na cmentarzach.\nŚmierć, Sąd, Niebo\nCzy śmierć oznacza unicestwienie człowieka? „Kościół stwierdza dalsze istnienie i życie - po śmierci - elementu duchowego, obdarzonego świadomością i wolą w taki sposób, że «ja» ludzkie trwa nadal. Na oznaczenie tego elementu Kościół posługuje się słowem «dusza», dobrze znanym w Piśmie świętym i Tradycji” (ks. Rusecki, Teologia).\nŚpiew, instrumenty i ewangelizacja\nCukrzyca - chrońmy naszą przyszłość\nZ roku na rok wzrasta liczba chorych - szacuje się, że częstość występowania cukrzycy w Polsce wynosi 3-4% populacji, co stanowi ponad milion osób. Przypuszczalnie kolejny milion ma cukrzycę, nie wiedząc o tym.\nPrognoza pogody, czyli sieroca dola radosna


2016-06-24 00:11:30 (ost. akt: 2016-06-24 11:06:43)\n15. Gołdapski Pułk Przeciwlotniczy obchodził swoje święto. W czwartek koszary były otwarte dla wszystkich mieszkańców.\nNa terenie wojska można było zapoznać ze ze sprzętem, jakim dysponują gołdapscy żołnierze oraz inne jednostki. Była policja, straż graniczna, wojskowa straż pożarna oraz 14. Suwalski Dywizjon Artylerii Przeciwpancernej.\nO godz. 12 odbyła się msza polowa, którą koncelebrował bp pomocniczy diecezji ełckiej Romuald Kamiński. Tuż po mszy, odbył się uroczysty apel z okazji święta pułku.\nPodczas uroczystości nagrodzono zasłużonych żołnierzy, którzy wzorowo "wypadli" w manewrach na poligonach. Józefa Buraczewska, której czterech synów zostało żołnierzami (trzech służy w gołdapskim pułku), została odznaczona Złotym Medalem "Za zasługi dla obronności kraju". Odznaczenia nadali również kombatanci. W apelu, oprócz gołdapskich żołnierzy, udział wziął 2. Elbląski Dywizjon Przeciwlotniczy.\nWszyscy goście poczęstowani grochówką.\nDzień otwartych koszar w Gołdapi


Uchwyty LED, Uchwyty TV LED, uchwyty do LED\nJesteś tu: Strona główna » Artykuły » Uchwyty LED\nUchwyty LED zostały zaprojektowane specjalnie z myślą o ściennym montażu nowoczesnych i super cienkich telewizorów LED. Uchwyty montażowe tego typu podobnie jak zawieszane na nich telewizory, cechują się przede wszystkim bardzo płaską konstrukcją, dzięki czemu zapewniają minimalny odstęp od ściany, i tym samym pozostają całkowicie niewidoczne. Ze względu na fakt, że uchwyty LED są bardzo płaskie, ich konstrukcję wykonuje się z najbardziej wytrzymałych materiałów, które nie ulegają zgięciu i złamaniu nawet pod wpływem stosunkowo ciężkich telewizorów LED. To właśnie dzięki wykorzystaniu odpornych materiałów, uchwyty LED mimo płaskiej konstrukcji zapewniają bezpieczny montaż telewizorów z podświetleniem LED.\nDostępne w sprzedaży uchwyty do telewizorów LED dzielą się ze względu na możliwość regulacji położenia mocowanego przy ich pomocy. Wyróżniamy uchwyty stałe (bez regulacji), uchwyty uchylne (regulacja kąta pochylenia), uchwyty obrotowe (regulacja obrotu) oraz uchwyty z pełną regulacją (maksymalna swoboda w regulacji mocowanego ekranu). Najmniejszy odstęp ekranu od ściany możemy uzyskać za pomocą uchwytów stałych (wybrane modele pozwalają na montaż telewizora w odległości zaledwie 4,5 mm od ściany), jednak jest to okupione brakiem możliwości regulacji kąta pochylenia i obrotu zamontowanego telewizora (trudniejsze dopasowanie do wysokości i kierunku wzroku widza). W przypadku uchwytów z regulacją minimalny odstęp od ściany jest nieco większy i przeważnie wynosi około 35 mm.\nJedną z najlepszych propozycji z zakresu uchwytów stałych do telewizorów LED, przygotowała renomowana firma Vivanco, która na całym świecie słynie z produkcji najwyższej klasy akcesoriów do systemów kina domowego. W jej bogatej ofercie znajdziemy uchwyty do TV LED z serii Ultra Slim, które dzięki niezwykle niskiemu profilowi, pozwalają na montaż telewizorów LED w odległości zaledwie 4,5 mm od powierzchni ściany! Seria uchwytów Ultra Slim Vivanco składa się z czterech modeli, które dzięki uniwersalnemu rozstawowi otworów montażowych w standardzie VESA, w łatwy sposób dopasujemy do każdego dostępnego na runku telewizora LED, niezależnie od jego producenta.\nUchwyt Ultra Slim 100 - współpraca z ekranami o przekątnej do 26 cali (VESA 100 x 100 mm)\nUchwyt Ultra Slim 200 - współpraca z ekranami o przekątnej do 47 cali (VESA 200 x 200 mm)\nUchwyt Ultra Slim 300 - współpraca z ekranami o przekątnej do 55 cali (VESA 300 x 300 mm)\nUchwyt Ultra Slim 400 - współpraca z ekranami o przekątnej do 65 cali (VESA 400 x 400 mm)\nPrezentowane uchwyty do telewizorów LED zostały wykonane z najwyższej jakości aluminium, charakteryzującego się bardzo dużą odpornością na zgięcia i złamania. W zależności od modelu zapewniają one udźwig na poziomie 15 kg, 25 kg i 35 kg. Wszystkie uchwyty do TV LED Ultra Slim Vivanco posiadają wbudowaną poziomicę, która w połączeniu z lekką lecz wytrzymałą konstrukcja, w znacznym stopniu ułatwia ich samodzielny montaż.\nJeżeli od uchwytu do TV LED oczekujemy maksymalnej swobody w regulacji zamocowanego ekranu, najlepiej skorzystać z rozwiązań, które pozwalają na płynną regulację jego kąta pochylenia, obrotu oraz odległości od ściany.\nDoskonale sprawdzi się tu uchwyt do telewizorów LED firmy Vogels z serii THIN 345, który dzięki ultra płaskiej i stylowej konstrukcji (kolor szary z aluminium), pozwala na zamocowanie ekranu w odległości zaledwie 35 mm od ściany, przy jednoczesnym zachowaniu możliwości jego regulacji. Umożliwia on bowiem regulację kąta pochylenia (20 stopni) i obrotu (90 stopni w każdą stronę – 180 stopni) zawieszonego ekranu, dzięki czemu w łatwy sposób możemy go dostosować do kierunku i wysokości wzroku widza. Uchwyt do TV LED THIN 345 Vogels jest rozwiązaniem uniwersalnym, które dzięki otworom w standardzie VESA, pasuje do większości telewizorów LED z ekranem o wymiarach od 32 do 52 cali. Dodatkowo uchwyt THIN 345 oferuje system CIS, który pozwala prowadzenie i ukrycie mało estetycznych przewodów połączeniowych.\nInną ciekawą propozycją jest uchwyt z pełną regulacją z serii THIN 355 RC, który podobnie jak powyższej zaprezentowane rozwiązanie, posiada system CIS oraz pozwala na montaż ekranów o przekątnej 32 – 52 cale w odległości zaledwie 35 mm od ściany. Cechą wyróżniającą uchwyt THIN 355RC na tle innych uchwytów z pełną regulacją do telewizorów LED jest możliwość zdalnego sterowania obrotem (w zestawie pilot zdalnego sterowania), która zapewnia maksymalny komfort oglądania filmów i programów telewizyjnych, niezależnie od tego w jakim miejscu pomieszczenia się znajdujemy. Jego najwyższa jakość wykonania została uhonorowana dożywotnią gwarancją producenta.


Toyah: Posłuchaj, to do Ciebie: Gdy nasi biorą się za nas\nDziś proponuję, byśmy jak co tydzień zajrzeli do „Warszawskiej Gazety”, gdzie się troszkę rozliczam z tym i owym.\nNie wiem, na ile czytelnicy „Warszawskiej Gazety” się orientują, ale może przypomnę, że obok tego felietonu i większych artykułów dla takich pism, jak „Polska bez Cenzury”, „Polska Niepodległa”, czy „Tajna Historia”, każdego dnia pod adresem toyah.pl zamieszczam bieżące komentarze na tematy polityczne, społeczne i kulturalne. Komentarze te są publikowane jednocześnie w Salonie24, oraz na nowopowstałym portalu NSZZ Solidarność tysol.pl.\nParę dni temu, w odpowiedzi na dość szeroko dyskutowany popis – przepraszam za brzydkie słowo, ale innego na opisanie tego nie znam – liżydupstwa, do jakiego doszło podczas zorganizowanej przez tygodnik „W Sieci” uroczystej gali z okazji wręczenia Jarosławowi Kaczyńskiemu tytułu „Człowieka Roku 2016”, opublikowałem tekst, w którym przedstawiłem tezę, że dziś w obliczu niczym nieograniczonej władzy Prawa i Sprawiedliwości, władza jest w stanie wprowadzić coś, co – jakże głupio i nieroztropnie – dla części politycznych komentatorów wydawało się być wymarzoną perspektywą dla Polski, a co Paweł Śpiewak swego określił jako „miękki reżim”, a co sprowadza się do tego, że opozycja nie ma praktycznych możliwości reagowania, natomiast społeczeństwo, jako całość, nie widzi w tym najmniejszego problemu.\nAby opisać ową sytuację jak najbardziej obrazowo, odwołałem się do dwóch przykładów. Pierwszy z nich, to następujący komentarz wicemarszałka Sejmu Ryszarda Terleckiego: „Wreszcie główny nurt, mainstream, przeniósł się na właściwą stronę”, drugi to lista instytucji, które zasponsorowały ową galę, na której znalazły się tacy potentaci, jak Tauron, Polska Wytwórnia Papierów Wartościowych, Totalizator Sportowy, PGNiG, PGE, PKO, PZU, T-Mobile, Poczta Polska, czy wreszcie TVP2.\nSens mojego tekstu był taki, że w obliczu szerokiego poparcia dla uhonorowania Jarosława Kaczyńskiego nagrodą tygodnika „W Sieci” przez największe polskie spółki, diagnoza Ryszarda Terleckiego, że dziś „mainstream przeniósł się na właściwą stronę”, jest wybitnie celna i że jedno i drugie wyłącznie potwierdza fakt, że władza Prawa i Sprawiedliwości ma przed sobą przyszłość, której końca nie widać.\nI oto, proszę sobie wyobrazić, że chwilę po tym, jak wysłałem swój tekst do portalu tysol.pl, otrzymałem od administratora prośbę, by ze swojego tekstu usunąć listę wspomnianych spółek. Dlaczego? Dlatego, że część z nich, obok wspierania braci Karnowskich, wspiera również portal tysol.pl i umieszczenie ich w tym kontekście może negatywnie wpłynąć na interesy jednej i drugiej strony. Moja reakcja była oczywista: nie ma takiej możliwości, by ów akapit został z notki usunięty, natomiast ja sam oczywiście nie mam ani prawa, ani możliwości, by przeciwstawić się temu, co tysol.pl uważa za swój interes. W efekcie, wspomniany tekst został z portalu tysol.pl usunięty.\nW tej sytuacji, mam jeszcze tylko jedną uwagę. Ponieważ znalazłem się w miejscu, gdzie moje teksty zaczęła cenzurować władza, dla doprowadzenia której do ostatecznego sukcesu poświęciłem kawał życia, od dziś deklaruję swoją neutralność. Jestem pewien, że realizacja tej obietnicy przyjdzie mi tym łatwiej, że jestem głęboko przekonany, że ostatecznie to my wygraliśmy.\nZachęcam wszystkich do kupowania moich książek, które są stale dostępne w księgarni pod adresem www.coryllus.pl.\nEtykiety: cenzura, prawo i sprawiedliwość, tysol.pl, władza\nGrzeralts 4 lutego 2017 10:05\ntoyah 4 lutego 2017 10:14\nBez przesady. To tylko nasi się bawią we władzę.\nGrzeralts 4 lutego 2017 12:10\nUnknown 4 lutego 2017 11:03\nPo przeczytaniu przypomniał mnie się cytat z "Adwokata diabła"...\n"„Wolna wola jest jak skrzydła motyla: kiedy się ich do¬tknie, już nigdy nie wzbiją się w powietrze”. „Ja tylko przygotowuję scenę. Każdy sam pociąga za własne sznurki” „Bądź sobą. Wina jest jak niepotrze¬bny wór cegieł”. „Cnota diabła jest w jego lędźwiach”.\nBTW, „Na tym się świata ład opiera, że jeden sieje, drugi zbiera”\ntoyah 4 lutego 2017 12:53\nBardzo jestem Panu wdzięczny za ten komentarz. Teraz rozumiem, co Pan miał na myśli mówiąc, że "głoszenie prawd oczywistych nie przystoi". Pan byłby bardziej zadowolony, gdybym rzucił parę odkrywczych cytatów z filmów. Okay. Jak znajdę czas na to, by się oderwać od pisania i zmuszę się do jakichś bardziej cennych refleksji, to sobie puszczę telewizor i z pewnością znajdę coś, co da Panu satysfakcję ze spędzania czasu na tym blogu.\nLucyna 4 lutego 2017 11:41\nTo prawda, myśmy zebrali to co zasiał Janke\ntoyah 4 lutego 2017 12:55\nI tak będziemy czynić. Zbierać to co zasiejemy sami, a przy okazji to, co im się marnuje.\nMarart 4 lutego 2017 12:19\nW sumie to nic zaskakującego . Przecież już lata temu pisaliście z Coryllusem ,że tak właśnie będzie . Za rok ,dwa wcale nie będzie dziwne jak podpięci pod dobrą zmianę to Was będą po sądach ciągać,cenzurować i ograniczać ruchy.\ntoyah 4 lutego 2017 12:57\n@Marart Na razie o sądach nie ma mowy. A ograniczanie ruchów i cenzurowanie to nasz chleb powszedni.\nMarart 4 lutego 2017 18:50\nDlatego piszecie dobrze i często. Ci co są na garnuszku nie muszą się starać a ich los przypomina kurczaki na fermie. Tam perspektywy do pewnego momentu jakieś tam są.\nOgrodniczka 4 lutego 2017 12:31\n...od dziś deklaruję swoją neutralność...\nTo brzmi jak ostrzeżenie. Ja znowu mam zamiar patrzeć czujnie na ręce i alarmować, jakby co.\n...mainstream przeniósł się na właściwą stronę...\nCo racja, to racja - zahacza tym razem o Toruń :-)\ntoyah 4 lutego 2017 12:59\n@Ogrodniczka. Ja wciąż nie umiem wyjść z zachwytu nad tym zadniem Terleckiego. Myślę, że on jest człowiekiem z nich najbardziej ineligentnym.\ncrimsonking 4 lutego 2017 22:49\nAle druga strona nie próżnuje. Media staczają się w bagno coraz głębsze ciągnąc nas za sobą. Najpierw była okupacja sali plenarnej niby w obronie wolnych mediów. A ostatnio zaczęli walić z grubej rury. Najpierw prowokacja Stonogi z jakimś chłopakiem podesłanym Misiewiczowi a teraz ściema z 10 dziećmi z Aleppo. I wszyscy powielają te bzdury bez sprawdzania. Socjotechnika 2.0 i postinformacja. Jeśli PiS będzie chciał zareagować prawnie to znów zaczną wyć że media są tłamszone itp. Niebezpieczne zabawy. Za chwilę każdy dzień będzie się zaczynał od konferencji rzecznika rządu który będzie dementował kłamstwa z dnia poprzedniego. A ludzie jak to ludzie trochę w to uwierzą. Takimi "niusami" można zdetonować media tak samo jak rozwalono S24 zmieniając parę rzeczy. Wiadomo że nie są to sprawy które pozbawią PiS władzy ale taka degrengolada będzie miała straszne skutki na przyszłość. Mam nadzieję że to tylko moje czarnowidztwo.\ntoyah 4 lutego 2017 23:02\nTeraz rozumiem. Kiedy na Twitterze zobaczyłem Lisa i te dziesięcioro dzieci, pomyślałem, że on juz ostatecznie oszalał, a tymczasem za tym stoi poważna myśl.\nGrzeralts 4 lutego 2017 23:38\nTeż sądzę, że Lis robi to całkowicie na zimno. I ma ubaw.\ncrimsonking 5 lutego 2017 00:07\n10 małych Murzynków...\nLis to zombiak ale ten fejk powtórzyły prawie wszystkie media od prawa do lewa nie sprawdzając o co tak naprawdę chodzi.\nAkcja Stonogi nie miała takiego powodzenia ale to poszło mocno.\ntoyah 5 lutego 2017 01:27\nProtestuję zdecydowanie. On oszalał.\ncrimsonking 5 lutego 2017 02:42\nZdecydowanie albo chla a konto na TT ktoś mu prowadzi.\n"...Jak znajdę czas na to, by się oderwać od pisania i zmuszę się do jakichś bardziej cennych refleksji..."\nczekam i myślę, że nie tylko ja z niecierpliwością... :)\ntoyah 4 lutego 2017 18:09\nNa pewno nie tylko Pan. Jestem pewien, że tu jest znacznie więcej czytelników, którzy się męczą dzień w dzień z tymi tekstami i tylko czekają aż ja zacznę wrzucać cytaty z filmów.\nUnknown 4 lutego 2017 18:55\n@toyah, z tym męczeniem to chyba Pan przesadza bo masochiści chyba raczej nie wchodzą na tego typu blogi... :)\ntoyah 4 lutego 2017 22:20\nZdziwiłby się Pan. Sądzi Pan, że jest Pan jedyny, który tu przychodzi, by mi tłumaczyć, jak mam pisać, żeby ten blog był bardziej znośny?\nJan Kowalski 4 lutego 2017 20:40\n" jedno i drugie wyłącznie potwierdza fakt, że władza Prawa i Sprawiedliwości ma przed sobą przyszłość, której końca nie widać." -\n- a nie mialo tak byc ?\ntoyah 4 lutego 2017 22:21\nNo więc nie. Miało być tak, że oni stworzą warunki do tego, by mogła następować dobra zmiana.\nbazyl 4 lutego 2017 20:45\nTo bardzo ładnie pokazuje czyj interes reprezentują bonzowie z solidarności raczej nie załóg tych spółek. Widocznie peany na część władzy to nie Pańska specjalność. Pozdrawiam z wyrazami szacunku.\ntoyah 4 lutego 2017 22:22\nTo niestety jest coś znacznie prostszego. Chodzi o pieniądze i bezpieczeństwo umów.\nAnonimowy 5 lutego 2017 00:49\ntoyah 5 lutego 2017 01:31\nJeszcze raz apeluję do skorzystania z możliwości zamieszczania swoich komentarzy pod własnym nickiem.\njacek359 6 lutego 2017 16:43\nTrochę to kłopotliwe, ale mam nadzieję, że przejdzie.\ntoyah 6 lutego 2017 17:14\nPrzeszło. No a poza tym, chyba tak samo kłopotliwe, jak zaznaczanie opcji "Anonimowy".\nUnknown 5 lutego 2017 11:44\n@toyah, "@emil akwar\nNa pewno nie tylko Pan. Jestem pewien, że tu jest znacznie więcej czytelników, którzy się męczą dzień w dzień z tymi tekstami i tylko czekają aż ja zacznę wrzucać cytaty z filmów."\nCzytam Pana od wielu lat i nie interesują mnie zbytnio cytaty z filmów, czy też opowiastki muzyczne. Ostatnio zaintrygowała mnie Pańska wypowiedź " ja nie byłbym dobrym politykiem... no może doradcą posła" Widząc Pańskie zniecierpliwienie sytuacją która panuje w Polsce, domyślam się, że chodzi Panu o brak zainteresowania "strony rządowej" osobami, które przez wiele lat popierały PIS/w opozycji/, a teraz czekają na.... no właśnie na co? Jest Pan Chrześcijaninem tak jak ja i wie Pan, że jesteśmy małymi trybikami w tej machinie..., że nie przyśliśmy na świat po splendory itp.\nProszę o wielokrotne oglądnięcie filmiku który przypomniałem, i o troszkę więcej pokory,\nCzy te oczki mogą kłamać?... oj mogą ...chyba\ntoyah 5 lutego 2017 12:22\nPonieważ ta rozmowa zaczyna sie robić nudna jak jasna cholera, będę brutalny. Jeśli mnie cos niecierpliwi, to ludzie, którzy gówno wiedzą, a przy tym czują nieustanną potrzebę dzielenia ze światem swoimi refleksjami. A więc, niech Pan będzie taki uprzejmy i się wreszcie zamknie, bo mam już dość tego Pańskiego wymądrzania się.\nUnknown 5 lutego 2017 12:59\npo raz ostatni...jest dla mnie czymś odpychającym, gdy subtelna inteligencja idzie w parze z przykrym charakterem :(


KSIĄŻECZKI SYNKA I CÓRECZKI :): Pan Brumm obchodzi Boże Narodzenie\nSzczerze się uśmiałam czytając tę opowieść. W życiu nie spodziewałabym się, że właśnie tak skończy się historia misia, który chciał w tym roku świętować Boże Narodzenie…\nTo nasze pierwsze spotkanie z Panem Brumm i jego przyjaciółmi choć seria liczy już kilka pozycji o czym możecie przeczytać w zakładce – serie książek, i z tego co wiem, to jeszcze nie koniec. I bardzo dobrze! Bo choć przeczytałyśmy tylko tę jedną, wiemy, że Pan Brumm na dobre zagości w naszych domach.\nBajeczka jest bardzo króciutka ale naprawdę fajna. Ciekawa, zabawna i zaskakująca. Nie tylko dziecku się spodoba, bo ja także świetnie się przy niej bawiłam.\nA wszystko zaczęło się tak niewinnie. Pan Brumm wraz z przyjaciółmi, Kaszalotem i Borsukiem poszli do lasu w poszukiwaniu idealnej choinki. Po dłuższym poszukiwaniu udało im się znaleźć najpiękniejszą z całego lasu. Ale niestety zdobycie jej nie było takie łatwe... Nie będę zdradzać Wam dalszej treści, bo największą przyjemnością będzie przeczytanie tego opowiadania samemu.\nKsiążka ma również twardą oprawę i piękne kolorowe ilustracje. A poza tym jest pisana naprawdę dużą czcionką. Świetnie nadaje się więc dla dzieci, które dopiero zaczynają przygodę z czytaniem. Ciekawa fabuła, wiele zaskakujących wydarzeń. Wszystko to sprawia, że świetnie bawimy się czytając lub słuchając tej książeczki i czujemy niedosyt przygód naszego bohatera.\nBaaardzo chciałybyśmy mieć pozostałe części Pana Brumm, bo jesteśmy pewne, że są równie fantastyczne! Gorąco polecamy!!!\nEgzemplarze recenzenckie otrzymałyśmy od wydawnictwa BONA, za co pięknie dziękujemy :)


Hopsalnia – Wielki Super User\nŚwiat Loopy’s World\nCentrum duże jest nie tylko gabarytowo, ale też każdy jego kąt wypełniony jest mnóstwem atrakcji dla rodzin z dziećmi w każdym wieku. Plac w Gdańsku ma aż 3000 metrów kwadratowych, czyli tyle ile liczy połowa boiska na Stadionie Narodowym w Warszawie. Do Polski Świat Loopy’s World przyjechał ze Szwecji. Tak jak Disney ma Myszkę Miki tak tutaj główną rolę odgrywa piątka animowanych postaci: lemur Spiky, jeżyca Minny, lamparcica Lizzy, miś Eddy oraz pingwin Bobby.\nAtrakcje dla maluchów i rodziców\nRodzinne Centrum Rozrywki Loopy’s World jest nieustannie unowocześniane i dostosowywane do potrzeb odwiedzających ich gości, zarówno tych starszych jak i młodszych. Rodzice mogą tu na wiele sposobów bawić się ze swoimi pociechami. Są więc zjeżdżalnie, trampoliny, boiska do różnych gier. Zagadkowe labirynty i ekscytujące tunele to propozycja dla małych łowców przygód. Mali alpiniści mogą spróbować swoich sił na mini ściance wspinaczkowej. Nie brakuje też atrakcji wodnych, czyli basen z piłeczkami. Duża popularnością cieszy się zjeżdżalnia rodzinna umożliwiająca wspólny zjazd nawet do czterech osób.\nNa największym placu zabaw znajduje się specjalna strefa malucha, dla dzieci do lat 3. Rodzice ze swoimi pociechami mogą też – za dodatkową opłatą – spróbować swoich sił na torze gokartowym, a także zostać laborantem w laboratorium woskowych odlewów. Jest też studio malowanych tatuaży. A kiedy pojawi się głód to można odwiedzić restaurację, gdzie serwowane jest specjalne menu dla dzieci. Jest to też miejsce, gdzie rodzice mogą odpocząć podczas, gdy dzieci kontynuują zabawę na placu zabaw.\nZorganizuj idealną imprezę swojemu dziecku\nW Loopy’s World organizowane są urodziny, a także ferie oraz m.in. dzień dziecka. Dla najmłodszych mogą to być niesamowite chwile, a rodzice problem miejsca, gdzie muszą zorganizować maluchowi imprezę urodzinową mają w zasadzie w prosty i szybki sposób rozwiązany. W Loopy’s World organizowane są też inne imprezy tematyczne podczas, których do Rodzinnego Centrum Rozrywki zapraszani są ciekawi gościa, a także przeprowadzane są zajęcia edukacyjne. Co najważniejsze bilety dla rodziców są gratis. Bilet opłacany jest jedynie za dziecko. W przypadku trójki dzieci udzielany jest solidny rabat. loopys.pl\n← Resuscytacja → Lokalizator gps do samochodu


Bliskie Czytanie: Andy Weir „Marsjanin”\nAndy Weir „Marsjanin”\nNigdy nie byłam fanką science fiction. Czytywałam wprawdzie powieści i opowiadania Philipa K. Dicka, nadal również uważam Mass Effect za moją ulubioną serię gier. Jednak w moim przypadku są to wyjątki potwierdzające regułę. Ostatnio do tych wyjątków dołączył kolejny – „Marsjanin” Andy’ego Weira. Zastanawiałam się nad jego fenomenem, zarówno tym światowym, jak i wpasowaniem w moje gusta. Wydaje mi się, że największą zaletą powieści jest jej realizm. Autor pisał historię tak, aby była możliwie najbardziej prawdopodobna – obecna w książce technologia istnieje już dzisiaj. I czytając zastanawiasz się, co by było, gdyby takie wydarzenie faktycznie miało miejsce.\nZ całą pewnością warto poznać historię samej powieści, która dla mnie jest fascynująca. Andy Weir napisał ją i próbował wydać w kilku wydawnictwach, jednak nie miał szczęścia. Postanowił zatem opublikować historię w kawałkach na blogu. Jego czytelnicy byli zachwyceni i namówili autora, aby udostępnił całą powieść w formie ebooka na Amazonie za 99 centów. Tak też zrobił i bardzo szybko dostał się na listę bestsellerów gatunku science fiction. Wtedy też wydawnictwa się obudziły i udało mu się sprzedać prawa do książki za całkiem pokaźną sumę. Później przyszły tłumaczenia na kolejne języki, no i oczywiście film z Mattem Damonem (zresztą cała obsada jest cudowna) w reżyserii Ridleya Scotta (m.in. „Blade Runner” czy „Hannibal”). Cóż, nie od dzisiaj wiadomo, że wydawcy potrafią przepuścić niesamowite historie – podobnie było chociażby z J.K. Rowling.\nPowieść przybiera dwie formy. Pierwszą jest dziennik prowadzony przez Marka Watneya, który opisuje swoją walkę o przetrwanie po tym, jak został sam na Marsie. Wpisy traktuje raczej jako formę terapii i informację dla kogoś, kto kiedyś je odnajdzie, aby świat mógł poznać jego historię. Druga forma to opowieść w trzeciej osobie o tym, co się dzieje w tym czasie na Ziemi. Pracownicy NASA w końcu odkrywają, że Mark żyje i pojawia się pytanie – jak go uratować? Bardzo spodobało mi się takie połączenie form. Rewelacyjnie czytało się dziennik astronauty (poczucie humoru ma cudowne), a gdy już męczyły techniczne (i dla mnie mało zrozumiałe) szczegóły jego planów, pojawiały się emocjonalne dyskusje ziemskiego zespołu misji.\nSzczerze mówiąc, dawno nie trafiłam na tak dobrą powieść. Jest przemyślana, dużo się dzieje, a przy kolejnych problemach Marka nie pojawiają się myśl „znowu”, tylko napięcie w oczekiwaniu czy mu się uda. W końcu to kosmos – on chce Cię zabić, a nie pogłaskać i przytulić. Poczucie humoru autora jest bezbłędne. Mój zdecydowany faworyt w kategorii śmiesznych cytatów to wpis Marka w dzienniku, kiedy na Ziemi zastanawiali się, co może myśleć jedyny człowiek na Marsie: „Jak Aquaman może kontrolować wieloryby? To ssaki! Bez sensu.” Oczywiście równie zabawne było stwierdzenie, że promieniowanie słoneczne na Marsie jest tak ogromne, że człowiek dostałby takiego raka, że nawet ten rak miały raka. Albo o pierwszym w historii kosmicznym piracie. Albo stwierdzenie, że na Marsie nie ma wielu złodziei łazików. I wiele więcej.\nNie będę się dalej zagłębiać w treść powieści. Dopowiem tylko jedno – jeśli zaciekawił Cię sam opis książki, przeczytaj ją, na pewno nie pożałujesz. I najlepiej czytaj z notatnikiem pod ręką, żeby wpisywać najzabawniejsze fragmenty, do których będziesz wracać w nieskończoność. A jeśli interesujesz się kosmosem i wszelakimi misjami, też nie będziesz zawiedziony. Powieść wprawdzie ma trochę uproszczeń, żeby czytelnicy, którym obce są technologie NASA, również mogli się dobrze bawić. Jednak wszystko jest naukowo poprawne i to właśnie uważam za niesamowite, bo mam wrażenie, że coraz mniej autorów robi badania przed napisaniem książki. Dlatego też u mnie „Marsjanin” trafia na półkę ulubionych powieści.\nellie c 13 października 2015 15:46\nNie miałam jeszcze okazji przeczytać, ale byłam na filmie i był cudowny :)


PRODUKTY ZWIĘKSZAJĄCE PRODUKTYWNOŚĆ MÓZGU - Fakty o żywności\nDieta, ćwiczenia i inne aspekty naszej codzienności mogą potencjalnie zmienić nasze zdrowie i funkcjonowanie mózgu.\nTeraz wiemy, że poszczególne składniki odżywcze wpływają na procesy komórkowe, które są niezbędne do utrzymania funkcji poznawczych, czyli poprawnego funkcjonowania w życiu codziennym, uczenia się, zapamiętywania, koncentracji, utrzymywania odpowiedniego poziomu energii, zwiększenia produktywności, itp.\nZobaczmy jakie to produkty…\nOrzechy zawierają zarówno jednonienasycone (MUFA), jak i wielonienasycone kwasy tłuszczowe (PUFA) oraz niską zawartość tłuszczów nasyconych, a także witaminę E. Co ważne jest dla pracy mózgu 1, 2.\nOrzechy włoskie są w szczególności bogate w kwas α-linolenowy (ALA), niezbędny kwas tłuszczowy, ważny dla funkcjonowania mózgu 3.\nPonadto spożycie orzechów może być związane z lepszymi wynikami poznawczymi u osób starszych 4.\nSzczególną uwagę należy zwrócić na migdały.\nSą doskonałym źródłem: ryboflawiny, magnezu i manganu, a także dobrym źródłem błonnika pokarmowego, białka, miedzi i fosforu 5.\nSportowcy spożywali przez 4-tygodniowe 75 g/d całych migdałów, poprawiło to skuteczność treningu u osób jeżdżących na rowerze 6.\nWyniki badań sugerują, że podawanie migdałów przez 28 dni znacznie poprawiło retencję pamięci 7.\nKwasy tłuszczowe są niezwykle istotne dla zdrowia mózgu.\nBiorą udział w licznych funkcjach komórkowych wpływających na funkcjonowanie błony, aktywność enzymów i syntezę eikozanoidów (produkty przemian niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych) 8.\nSpożycie ryb wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka otępienia i choroby Alzheimera 9.\nŁosoś jest szczególną rybą bogatą w kwasy omega-3, które wspomaga funkcje poznawcze i daje energię 10.\nTe zdrowe tłuszcze wiążą się z dość szeroką listą korzyści zdrowotnych, począwszy od zmniejszonego stanu zapalnego po poprawę zdrowia serca 11.\nNowe badania wykazały również, że zwiększenie spożycia omega-3 z pokarmów takich jak łosoś, może pomóc w poprawie pamięci i poprawie wydajności mózgu 12.\nWięcej o łososiu.\nOwoce jagodowe to borówki, jagody, maliny, jeżyny.\nMają wspólną cechę – bogactwo przeciwutleniaczy. Co sprawia, że są bardzo dobrym produktem dla mózgu.\nIm ciemniejszy kolor, tym więcej antyoksydantów 13.\nPrzegląd badań pokazuje, że istnieją silne dowody na to, że jedzenie jagód zwiększa funkcjonowanie mózgu i może zapobiec utracie pamięci związanej z wiekiem 14.\nWzmacniają neurotransmisję sygnałów, przez co pobudza organizm 15.\nJagodowe wzmacniają przepływ krwi obwodowej i mózgowej naczyń krwionośnych w sposób, który może prowadzić do wzrostu nowych komórek nerwowych w hipokampie.\nDlatego spożywanie pokarmów bogatych we flawonoidy, takich jak jagody i kakao, przez całe życie może potencjalnie ograniczać neurodegenerację związaną z różnymi zaburzeniami neurologicznymi i zapobiegać pogorszenie wydajności poznawczej 16.\n4. Kakao (czekolada o wysokiej zawartości kakao min. 70%)\nKakao zawiera około 380 znanych substancji chemicznych, z których 10 to związki psychoaktywne. Wiele z nich oddziałuje na funkcje poznawcze.\nWykazano, że połączenie kofeiny i teobrominy z kakao ma działanie psychostymulujące.\nStwierdzono pobudzenie energetyczne i zwiększenie funkcji poznawczych dla kakao w proszku i kombinacji kofeina + teobromina w porównaniu z placebo 17.\nWięcej o kakao.\nCzy wiesz, że kakao może opóźnić zachorowanie na cukrzycę, więcej tu.\nNie od dziś wiadomo, że zielona herbata zwiększa wydajność mózgu.\nWedług najnowszego raportu z 2017 r. zielona herbata może mieć całkiem duży wpływ na mózg. Związane jest to z mniejszym lękiem, lepszą pamięcią i większą uwagą 18.\nCo więcej, niektóre obiecujące badania na zwierzętach wykazały nawet, że ekstrakt z zielonej herbaty może pomóc w ochronie przed chronicznym zmęczeniem, aby pomóc Ci przetrwać dzień 19.\nJaja są źródłem białka, cholesterolu i innych składników takich jak cholina, która jest istotnym składnikiem potrzebnym do prawidłowego funkcjonowania mózgu.\n100 gram jaja stanowi prawie 70% dziennego zapotrzebowania na cholinę.\nJest to niezbędny składnik do rozwoju mózgu oraz pozytywnie wpływa na choroby krwionośne 20.\nJajecznica z warzywami na śniadanie to świetny początek dnia. Dostarcza niezbędnych składników, by być pełen sił.\nBadanie wykazało, że wysokobiałkowe śniadanie doprowadziło do większej redukcji greliny, hormonu odpowiedzialnego za pobudzenie głodu, w porównaniu ze śniadaniem o wysokiej zawartości węglowodanów 21.\nOznacza to, że pozostaniesz pełniejszy na dłużej, pozwalając ci skupić się na zadaniu, które masz pod ręką.\nBurak jest również uważany za obiecujący w leczeniu terapeutycznym związanych ze stresem oksydacyjnym i stanem zapalnym.\nJego składniki, w szczególności naturalny barwnik betanina, wykazują silną aktywność przeciwutleniającą, przeciwzapalną i chemoprofilaktyczną 22.\nBuraki, dzięki dużej zawartości azotanów. Są naturalnie występującymi związkami, które działają jako środki rozszerzające naczynia krwionośne w celu zwiększenia przepływu krwi 23.\nDieta bogata w sok z buraków była w stanie zwiększyć przepływ krwi do pewnych obszarów mózgu, które są odpowiedzialne za uwagę i samoregulację 24, 25.\nSzpinak może znacznie poprawić zdolność uczenia się i zdolności motoryczne.\nW badaniu, naukowcy wywnioskowali, że zwierzęta, które otrzymywały dietę wzbogaconą w owoce jagodowe, szpinak lub spirulinę, znacznie zmniejszyły objętość zawału w korze mózgowej i zwiększyły aktywność lokomotoryczną po udarze 26.\nWięcej o szpinaku.\nTabela przedstawiająca wybrane składniki odżywcze, które wpływają na funkcje poznawcze.\nWpływ na funcje poznawcze i emocje\nKwasy tłuszczowe omega-3 (na przykład kwas dokozaheksaenowy) Złagodzenie zaburzeń poznawczych u osób starszych; podstawa do leczenia pacjentów z zaburzeniami nastroju; poprawa funkcji poznawczych po urazowym uszkodzeniu mózgu; złagodzenie objawów choroby Alzheimera Ryby (łosoś), nasiona lnu, chia, kiwi, masło orzechowe, orzechy włoskie\nKurkumina Złagodzenie objawów choroby Alzheimera; złagodzenie zaburzeń poznawczych w uszkodzeniach mózgu u gryzoni Kurkuma\nFlawonoidy Wzmocnienie myślenia w sytuacjach nieprzewidywalnych w połączeniu z ćwiczeniami u gryzoni ; poprawa funkcji poznawczych u osób starszych Kakao, zielona herbata, owoce cytrusowe, wino (wyższe w czerwonym winie), gorzka czekolada\nTłuszcz nasycony Spadek zdolności poznawczych u gryzoni dorosłych ; nasilenie upośledzenia funkcji poznawczych po urazie mózgu u gryzoni ; zaostrzenie zaburzeń poznawczych u starzejących się ludzi Masło, ghee, smalec, olej kokosowy, olej z nasion bawełny, olej z ziaren palmowych, produkty mleczne (śmietana, ser), mięso\nWitaminy z grupy B. Suplementacja witaminą B6, witaminą B12 lub folianami ma pozytywny wpływ na wydajność pamięci u kobiet w różnym wieku ; witamina B12 poprawia upośledzenie funkcji poznawczych u szczurów karmionych dietą z niedoborem choliny Różne źródła naturalne.Witamina B12 nie jest dostępna z produktów roślinnych\nWitamina D Ważne dla zachowania funkcji poznawczych u osób starszych Wątróbka rybna, tłuste ryby, grzyby, produkty wzbogacone, mleko, mleko sojowe, ziarna zbóż\nWitamina E Złagodzenie zaburzeń poznawczych po urazie mózgu u gryzoni ; zmniejsza upośledzenie funkcji poznawczych u osób starszych Szparagi, awokado, orzechy, orzeszki ziemne, oliwki, czerwony olej palmowy, nasiona, szpinak, oleje roślinne, ziarna pszenicy\nCholina Zmniejszenie upośledzenia pamięci wywołanego napadami u gryzoni; przegląd literatury ujawnia dowody na związek przyczynowo-skutkowy między choliną pochodzącą z pokarmów a funckjami poznawczymi u ludzi i szczurów Żółtka jaj, soja, kurczak, cielęcina, wątroba z indyka, sałata\nPołączenie witamin (C, E, karoten) Spożycie witamin opóźnia spadek zdolności poznawczych u osób starszych Witamina C: owoce cytrusowe, wątroba cielęca i wołowa\nWapń, cynk, selen Wysokie stężenie wapnia wiąże się z szybszym upośledzeniem funkcji poznawczych u osób w wieku starszym ; redukcja cynku w diecie pomaga zmniejszyć upośledzenie funkcji poznawczych u osób starszych; niski poziom selenu przez długi czas związany z niższą funkcją poznawczą u ludzi Wapń: mleko i produkty mleczne. Cynk: ostrygi, niewielka ilość w fasoli, orzechach, migdałach, pełnych ziarnach, nasionach słonecznika. Selen: orzechy, zboża, mięso, ryby, jaja\nMiedź Pogorszenie funkcji poznawczych u pacjentów z chorobą Alzheimera koreluje z niskim stężeniem miedzi w osoczu Ostrygi, wątroba wołowa / jagnięca, orzechy brazylijskie, melasa czarna, kakao, czarny pieprz\nŻelazo Leczenie żelaza normalizuje funkcje poznawcze u młodych kobiet Czerwone mięso, ryby, drób, soczewica, fasola\nPokarmy z cukrem z pewnością spowodują obniżenie sprawności mózgu. Mimo że nasz mózg potrzebuje glukozy, aby móc prawidłowo funkcjonować, zbyt duża ilość glukozy w mózgu może obniżyć produktywność.\nGłodzenie się jest jeszcze gorsze od niezdrowego jedzenia. Sprawia, że informacje przetwarzają się wolniej i wydłuża się czas reakcji.\nProdukty bogate w tłuszcze trans – uwodorowione, utwardzone tłuszcze w fast foodach, przetworzonych produktach mogą spowolnić procesy myślowe.\nTłuszcze nasycone również powodują spadek funkcji poznawczych oraz zaburzeń pamięci.\nPrawidłowe funkcjonowanie mózgu jest niezwykle ważne.\nDietą można odpowiednio usprawnić procesy komórkowe, a dzięki temu poprawić koncentrację, pamięć, wpłynąć na poziom energii, zwiększyć produktywność, czyli ogólnie lepiej się czuć na co dzień.\nWażnym czynnikiem wspomagającym mózg są: warzywa, owoce i orzechy oraz ryby.\nKoniecznie włącz je do swojej diety.


Wiadomości duszpasterskie, IV Niedziela Wielkanocna - Parafia pw. Opatrzności Bożej w Poznaniu\nWiadomości duszpasterskie, IV Niedziela Wielkanocna\n2 maja 2020 OgłoszeniaOpatrznosciBozej.pl\nDzisiejsza niedziela, Niedziela Dobrego Pasterza, jest dniem szczególnej modlitwy o nowe powołania do służby Panu Bogu. Dzisiaj tak, w narodowe Święto Konstytucji 3 Maja, w naszych modlitwach szczególnie pamiętajmy o Ojczyźnie.\nRozpoczęliśmy piękny, maryjny miesiąc maj. Nabożeństwa majowe w naszym kościele odprawiane są codziennie po wieczornej Mszy Św. W czwartek modlitwę ofiarować będziemy w intencji kapłanów i o nowe powołania do służby w Kościele.\nW środę będziemy przeżywać święto św. apostołów Filipa i Jakuba, a w piątek, 8 maja, uroczystość św. Stanisława Biskupa i Męczennika, Głównego Patrona Polski i naszej Archidiecezji.\nZe względu na uroczystość w tym dniu nie obowiązuje wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych.\nW ostatnich tygodniach liczba osób uczestniczących we Mszy Św. jest ograniczona. W naszym kościele powinno być do 30 osób. Prosimy stosować się zgodnie z tymi zasadami.\nMniejsza liczba osób uczestniczących w liturgii oznacza też mniejszą liczbę ofiar. Bardzo serdecznie dziękujemy wszystkim osobom, które w tych dniach wspierają parafię w bieżących wydatkach. W najbliższym czasie zostanie przeprowadzona wymiana linii przesyłowej od głównego przyłącza do zakrystii. Ma to związek z awarią oświetlenia, do której doszło przed Świętami.\nWszystkich, którzy chcieliby wesprzeć tę inwestycję informujemy, że ofiary można składać w kopertach do koszyczka albo do skarbony na środku kościoła lub wpłacać na konto parafii: Parafia Rzymsko- Katolicka pw. Opatrzności Bożej, numer konta: 70 1020 4027 0000 1002 1436 9914\nJuż teraz za życzliwe zrozumienie tej sytuacji składamy serdeczne Bóg zapłać!\nŻyczymy wszystkim pięknej niedzieli, radosnego świętowania i dobrego tygodnia.\n← „Wiadomości duszpasterskie, III Niedziela Wielkanocna”\t„Wiadomości duszpasterskie, V Niedziela Wielkanocna” →


Justyna Zybert - MakeUp Artist - Poradnik Panny Młodej\nŚlub jest niewątpliwie jedną z tych okazji kiedy chcemy wyglądać wyjątkowo i niepowtarzalnie.\nTo jak wyglądamy wpływa na nasze samopoczucie i odwrotnie, dlatego też tak ważne jest wykreowanie spójnego wizerunku i wypracowanie kompromisu pomiędzy przyzwyczajeniami klientki, często nie odpowiednimi do danego typu urody a prawidłowościami panującymi w świecie kreacji wizerunku.\nPoniżej przedstawiam Wam kilka rad, do których warto się zastosować.\nPrzede wszystkim, to czy się sobie podobamy wpływa na nasz nastrój. Warto zaufać radom doświadczonych stylistek, ale nie może to być zmiana, która spowoduje poczucie dyskomfortu. Jeżeli na co dzień malujesz się raczej delikatnie, to na ślub nie powinnaś wybrać mocnego i ciężkiego makijażu ani odwrotnie.\nWszystkie zabiegi mają za zadanie nam upiększyć, wydobyć walory i ukryć mankamenty, a nie nas zmienić. To bardzo ważne.\nZ reguły makijaż ślubny powinien być delikatny, świetlisty, świeży, a jego tonacja zależy od koloru sukni i dodatków jakie wybierzesz.\nNie bój się połysku. Jest on nie tylko modny ale też odmładza i nadaje promienności, świetlistości i świeżego wyglądu.\nZdecydowanie nie polecam ust w ciemnym kolorze. Nie tylko bardzo łatwo będzie zobaczyć kiedy zjesz szminkę, albo obradujesz gości całusami ale domieszka brązu lub fioletu może sprawić, że będziesz wyglądać po prostu staro i nienaturalnie.\nJeżeli wcześniej nie korzystałaś z solarium, nie warto na siłę się opalać. Łatwiej jest dobrać kolor sukni do karnacji, niż gdyby miało się okazać, ze twoja skóra jest podrażniona czy sucha.\nDobierając fryzurę trzeba pamiętać, że musi ona współgrać z bukietem i suknią. Długi, wiszący bukiet, mocno drapowana suknia z trenem i wiszące kolczyki to słaby wybór.\nDo pan, z krótką szyją i bardziej pulchna buzią polecam wiszące kolczyki.\nJeżeli decydujemy się na duży bukiet, biżuteria powinna być raczej skromna. Analogicznie, jeśli mamy bogato zdobioną suknie z trenem, wiązanka powinna być mała.\nPrzed ślubem warto wszystko zestawić w całość i poradzić się doświadczonej osoby.


toż to wiadomo było że kolejny ciamajdan trwający więcej niż dzień nabije punktów PISowi jeśli byłyby egzaminy.\nCoraz więcej Polaków dostrzega destrukcyjną rolę PO i KE które razem z POlitycznym pseudo związkowcem zaplanowały obalenie władzy. Żal nauczycieli którym grozi całkowicie utrata prestiżu i honoru - w przypadku obstrukcji egzaminów i odstąpienia od uczniów\nNie ma mowy o destrukcji, ponieważ pełnię władzy posiada PiS. Więc pleciesz bzdury. Dowodem zdrady narodu i chlewikowego pochodzenia jesteś ty. Skończysz jak tzw. esbecy. Kiedyś inni się tobą zajmą. Oprawią cie. Nawet nie jesteś katole, bo byś wiedział, iż: pan Bógf nie rychliwy, ale sprawiedliwy. Przed śmiercią się dowiesz. właściwie... hmm, ty już umarłeś moralnie.\nUdalo im sie oglupic prawie polowe narodu. Gratulacje!\npan Bóg to widzi\nnie ściemniaj pozornym zdziwieniem. Nikogo nie ogłupili tym, że to forum pracuje dla nich. Ale żyjcie w przekonaniu, że jesteście mądrzy.


Logopeda mgr Joanna Niedziałek\n•\tPoniedziałek 10.00 – 16.00\n•\tWtorek 11.30 – 16.00\n•\tŚroda 11..30 - 16.00\n•\tCzwartek 8 .00 - 12.00\n•\tPiątek 8.00 – 13.00\nKonsultacje dla rodziców :\n•\tw dni zebrań 17.00 - 18.00 (gabinet 118 I p.)\nKontakt telefoniczny z logopedą - /przez sekretariat szkoły/ tel. 22 783 50 19\nproszę przygotować dla dziecka zeszyt (np. 32 kart, w kratkę), który będzie służył do zapisywania ćwiczeń,\nw zeszycie będę zamieszczała ćwiczenia, które dziecko powinno codziennie powtarzać – utrwalać w domu. Na początek zestaw ćwiczeń usprawniających narządy mowy (wargi, język) – ćwiczenia te możecie Państwo stosować przez cały okres terapii (usprawnianie aparatu artykulacyjnego ma duże znaczenie w procesie rozwoju mowy),\nzachęcam do ćwiczeń systematycznych, najlepiej kilka minut codziennie,\nproszę pamiętać o tym, że dziecko, aby wykonać zadanie musi być odpowiednio zmotywowane – proponuję ćwiczenia w formie zabawy,\nproszę chwalić dziecko (nawet wtedy, kiedy wykonuje ćwiczenia niedokładnie – ważny jest ruch języka czy warg, który wielokrotnie powtarzany będzie coraz bardziej zbliżony do poprawnego) - dziecko musi być wzmacniane pozytywnie, zniechęcone nie będzie chciało ćwiczyć,\nbardzo proszę o informacje, jeśli dziecko ma zdiagnozowane problemy, które mogą wpływać na rozwój mowy (słuchowe, laryngologiczne, inne),\n- Dziecko nieprawidłowo oddycha, ma ciągle otwartą buzię, mówi przez nos, często choruje, ma trudności z gryzieniem, żuciem i odgryzanie pokarmów, brzydko je i pije.\n- Dziecko podczas artykulacji wsuwa język między zęby lub ociera nim o wargę. Na każdym etapie wiekowym jest to wada, z tego się nie wyrasta! Im dłużej zwlekasz z podjęciem terapii logopedycznej, tym bardziej wada się utrwala.\n- Po ukończeniu 4 roku życia dziecko zamienia głoski dźwięczne na bezdźwięczne:\n- Nie wymawia którejkolwiek z samogłosek ustnych (czyli a, o, u, e, i, y) pod koniec trzeciego roku życia.\nCo wpływa na powstanie wad wymowy ?\n- Zbyt długie karmienie butelką,\n- Zbyt długie ssanie smoczka,\n- Dłużej utrzymujący się katar,\n- Przerośnięty trzeci migdał,\n- Problemy z przerośniętymi migdałkami podniebiennymi,\n- Infantylny sposób połykania,\n- Zbyt krótkie wędzidełko podjęzykowe lub wędzidełka wargowe,\n- Wczesna próchnica zębów mlecznych,\n- Rozszczep podniebienia lub /i warg,\n- Nieprawidłowe oddychanie,\nNa czym polega badanie logopedyczne i czego możesz spodziewać się podczas wizyty u logopedy\n- Sprawdzenia budowy aparatu artykulacyjnego (zgryz, język, podniebienie), - Badania sposobu połykania,\n- Pytań dotyczących: rozwoju mowy dziecka, rozwoju psychomotorycznego, przebiegu ciąży i porodu,\n- Zbadania sposobu realizacji wszystkich głosek języka polskiego,\n- Zbadania słownictwa dziecka, sposobu jego wypowiadania się,\n- Badania pamięci słuchowej dziecka,\n- Badania analizy i syntezy słuchowej, pisania i czytania u dzieci siedmioletnich i starszych,\n- Sprawdzenia sposobu oddychania, tempa mówienia, rodzaju fonacji.\nCo wpływa na skuteczność terapii logopedycznej?\n- Rodzaj wady wymowy lub/i/ zaburzenia mowy,\n- Sprawność umysłowa dziecka,\n- Sprawność aparatu artykulacyjnego,\n- Prawidłowa kompleksowa diagnoza,\n- Systematyczność w uczęszczaniu na zajęcia logopedyczne i ćwiczenia z dzieckiem w domu,\n- Wczesne rozpoczęcie terapii,\n- Aktywny i świadomy udział zarówno rodzica jak i dziecka w terapii,\n- Współpraca terapeuty z rodzicem.\nOd czego zależy czas trwania terapii logopedycznej ?\n- Od rozległości deficytów,\n- Od wieku dziecka, w którym zgłoszono je na terapię,\n- Od współpracy terapeuty z rodzicami,\n- Od systematyczności w ćwiczeniach z dzieckiem,


Skórzane botki w kolorze czarnym - EXK - Wyprzedaż w Outlet Limango\nStrona główna EXK Skórzane botki w kolorze czarnym\nzamiast 444,00 zł*\nwybierz 28 - Dostępne tylko 4 szt. 29 - Dostępne tylko 5 szt. 30 - Dostępne ponad 5 szt. 31 - Dostępne ponad 5 szt. 32 - Dostępne ponad 5 szt. 33 - Dostępna tylko 1 szt. 34 - Wyprzedane 35 - Wyprzedane 36 - Wyprzedane 37 - Wyprzedane