Nie tylko białko - Genialne zdrowie, odżywianie, ruch i dobra dieta\nJeśli wydaje Ci się, że odżywki sportowe to tylko białko spożywane po zakończeniu treningu, to się grubo mylisz! Istnieje naprawdę wiele różnych preparatów, które mogą wspomóc osoby trenujące na siłowni i równie wiele powodów, dla których warto się nimi zainteresować!\nJeśli na poważnie starasz się uzyskać spore efekty, z pewnością starasz się, by Twoje treningi były odpowiednio długie. Problem w tym, że jeśli połączysz czas z intensywnością, może się okazać, że braknie Ci energii do kontynuowania wysiłku na wcześniej założonym poziomie. Teoretycznie możesz sięgać po specjalne suplementy w trakcie treningu, ale tym samym przerwiesz na moment cykl ćwiczeń. Co w takim razie robić?\nSytuację tą mogą ratować specjalne odżywki, które spożywa się przed rozpoczęciem sesji treningowej. Są wśród nich różne preparaty, spośród których za najbardziej znane należy uznać mieszanki węglowodanowe, zazwyczaj spożywane w formie rozpuszczanego w wodzie proszku lub jako żele energetyczne. To jednak nie wszystko! Na rynku dostępne są także odżywki wpływające na przykład na lepsze ukrwienie mięśni, co wydajnie wpływa na jakość ich pracy.\nInnym dobrym przykładem mogą być odżywki, które wpływają na łatwiejsze spalanie tłuszczów, co nie tylko przekłada się na dodatkową energię w trakcie treningu, ale i pomaga osobom, których celem jest pozbycie się nadmiernych kilogramów.\nMultiwitaminy i multiminerały\nTego typu odżywki nie powinny być bagatelizowane. Owszem, węglowodany są ważne ze względu na energię zużywaną w trakcie ćwiczeń, białko jest potrzebne do budowy mięśni po treningu, ale to nie wszystko. Jeśli oba te procesy mają zachodzić prawidłowo, potrzebujesz także witamin i mikroelementów. Gdy ich zabraknie, łatwiej się zmęczysz, Twoje ćwiczenia będą mniej wydajne, a regeneracja powysiłkowa będzie przebiegać dłużej.\nIstnieje znacznie więcej grup odżywek, po które warto sięgnąć. Każda z nich służy innym zadaniom, związanym z wydajnością, regeneracją lub budową masy. Szukać ich można choćby na stronie centrumodzywek.net. Zaglądnij, a przekonasz się jak wiele jest możliwości!


Co nowego przyniesie ze sobą Samsung Galaxy S8 – BBNews\nTegoroczny flagowiec Samsunga pokazał, że każdy, nawet świetny produkt można jeszcze dopracować i choć z jednej strony możemy sobie zadać pytanie czy „nowości” z S7, jak wodoodporność, gniazdo microSD, czy wygodniejsza obudowa nie mogły zawitać już do S6, to z drugiej strony dobrze, że producent sobie o tym przypomniał, a w końcu coś musieli zostawić sobie w zapasie, skoro co roku pokazują nowego flagowca. Najnowsze doniesienia wskazują na to, że w przyszłym roku koreańczycy będą chcieli przede wszystkim jeszcze bardziej przyciągnąć i przyzwyczaić swoich użytkowników do wirtualnej rzeczywistości.\nÓsma generacja topowego urządzenia ma przede wszystkim posiadać podwójny aparat jak również przewidują użytkownicy telefonów firmy Apple, jednak zamontowanie podwójnego obiektywu do smartfona wydaje się być lekką przesadą. Pojawiła się również plotka o elastycznym ekranie i możliwości zaimplementowania go do flagowego urządzenia, lecz jednak Samsung postawi na ekran o przekątnej 5,2-cala z technologią 4K UltraHD. Sercem urządzenia powinien być Snapdragon 830, choć przewiduje się również wersję z Exynosem 9XXX o pojemnościach 32 i 64 GB z 6 GB RAMu.\nNajważniejszą funkcją będzie wsparcie dla platformy DayDream, nad którą ciągle pracuje Google i dalej ją rozwija. Na dzień dzisiejszy nie ma takiego urządzenia, by wspierało tą technologię.\nJeśli już przejdziemy do samego wyglądu urządzenia, nie powinniśmy się spodziewać wielkich zauważalnych zmian. Zastosowana w Galaxy S7 lekko zagięta obudowa jest moim zdaniem bardzo wygodnym rozwiązaniem i jedyne do czego mogłem się przyczepić to pozostałości odcisków palców na tylnym szkle, lecz po za tym szczegółem wszystko było idealne i Samsung chyba stwierdził to samo, także nie ma co rozmyślać nad wyglądem. Może następny model po Galaxy S8 będzie miał inny design uwzględniając wprowadzenie elastycznych ekranów, lecz do tego czasu jeszcze sporo brakuje.\nSzykują się również dwie nowe funkcje. Pierwszą z nich może być „Samsung Iris”, która jest niczym innym niż skanerem tęczówki oczu i jak na razie jest dostępna w Indiach w Galaxy Tab Iris i wydaje się, że ten skaner zostanie wprowadzony również w innych urządzeniach.\nDruga funkcja, która została niedawno przedstawiona przez Samsunga to „Smart Glow”. Będzie to coś w rodzaju pierścienia wokół tylnego aparatu i diody, która w zależności od powiadomienia będzie świecić różnymi kolorami i również może się zaświecić po wykryciu twarzy użytkownika.\nOgólnie wszystko wskazuje na to, że po raz kolejny w tym sezonie nie będzie rewolucji zarówno w przypadku nowego telefonu od Apple, jak i flagowca od Samsunga. Smartfony doszły do takiego stopnia rozwoju, że ciężko przekonać odbiorców aby po roku wymienili już swój ostatni flagowiec, ale miejmy nadzieję, że giganci jeszcze mają jakiegoś asa w rękawie i pozytywnie nas zaskoczą.


Kompleksowa i profesjonalna pomoc dla zadłużonych z Tarnowa. Oddłużanie Tarnów – obsługa w zakresie zadłużeń bankowych, skarbowych, prywatnych oraz gospodarczych.Oferta dla dłużników oraz osób tymczasowo zadłużonych. Pomoc w oddłużaniu w Tarnowie, czyszczenie rejestrów dłużników. Pomoc w oddłużaniu osób prywatnych oraz firm. Sprawdzone metody, czyszczenie BIK oraz innych rejestrów dłużników. Efektywne i skuteczne oddłużanie firm i osób prywatnych w Tarnowie.\nCzym jest oddłużanie i czy jest to konieczne na rynku polskim? Bardzo często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego jak duża ilość firm jak również osób prywatnych jest posiada długi, ile z nich figuruje już na czarnych listach w Biurze Informacji Kredytowej. Każda z takich osób, jaka znalazła się w Biurze Informacji Kredytowej nie spłaciła swojego zobowiązania i stała się dłużnikiem, ściganym chociażby przez firmy zajmujące się windykacją. Oddłużanie w Tarnowie polega zazwyczaj na odzyskiwaniu zadłużeń w niedługim okresie, od wykonania pierwszej rozmowy z dłużnikiem. Oczywiście zdarza się również i tak, że odzyskanie długów, nie jest takie łatwe, a sprawę utrudnia ta osoba, która dłużna jest pieniądze czy też rzeczy materialne wynajęte, albo pożyczone na okres czasu, jakiego termin dawno minął. Firmy a także osoby prywatne które są pokrzywdzone przez dłużników, nie potrafią wyprosić oddania długów, a dopiero w przypadku interwencji fachowych firm windykacyjnych staje się to możliwe. W momencie, kiedy firma windykacyjna nie będzie potrafiła poradzić sobie z dłużnikiem, taka sprawa zostanie skierowana do sądu.\nOchrona dłużnika przed wierzycielem i komornikiem w Tarnowie\nNa czym polega ochrona dłużników i, w których przypadkach może ona nastąpić? Na rynku jest wiele firm windykacyjnych, które starają się na polecenie swoich klientów odzyskać wszelkiego typu zaległości. Tak samo komornicy, czy też wydane wezwania do sądu, mają zmusić ich do zwrócenia długów. Ochrona dłużnika przed wierzycielem i komornikiem polega na ogół na ochronie prawnej, ze strony radcy prawnego. Radca prawny jest w stanie dokonać wszelkich starań, żeby jego klient (dłużnik) miał umorzony dług, odroczony termin spłacenia zadłużenia, rozłożenia długu na raty. Radca jest prawą ręka dłużnika, więc również ma prawo go reprezentować przed wierzycielami, ma prawo prowadzić z nimi rozmowy i negocjacje, oraz ma możliwość również reprezentować swojego klienta w sądach. Anty windykacja jest bardzo popularną formą obrony dłużników przed windykatorami, komornikami. Radcy prawni dokonują wszelkich starań, by kwestie umowne, po przeprowadzonych negocjacjach a także rozprawach były jak jak najbardziej korzystne dla dłużników.\nPomoc w oddłużaniu – dla dłużników i osób chwilowo zadłużonych – Tarnów\nJedną z możliwych pomocy oddłużania, jest skorzystanie z pomocy radców prawnych, którzy mają prawo reprezentowania swoich klientów, czyli osób jakie posiadają długi wszędzie tam, gdzie powinien odpowiadać dłużnik. Poza tym oddłużanie może też wystąpić poprzez skorzystanie z ofert pożyczkodawców, jacy rozkładają zobowiązania, na długi czas, na dobrych warunkach umownych. Pomoc w oddłużaniu – dla dłużników oraz osób chwilowo zadłużonych – w Tarnowie jest doskonałym pomysłem w chwili, kiedy osoby będące dłużnikami nie mają wyboru oraz są zmuszone szukać pomocy, gdzie indziej niż tylko w placówkach bankowych bądź w firmach finansowych. Pamiętajmy, że nie zawsze osoba posiadająca zadłużenia ma możliwość otrzymać kolejne zadłużenie, kiedy jest niewiarygodna, szczególnie dla banku oraz odnotowana jest na czarnej liście w Biurze Informacji Kredytowej, do jakiej ma prawo wglądu każdy bank, który działa na rynku finansowym. Wiele informacji na ten temat znajdziemy w Internecie. Odnajdziemy nie tylko w nim oferty, ale porady prawne, fora, blogi o tematyce prawnej, a także wszelkie informacje na temat ofert świadczonych usług prawnych w tym zakresie.\nSkuteczne oddłużanie – Tarnów\nEfektywne oddłużanie będzie przede wszystkim polegać na tym, że długi zostaną uregulowane w taki czy inny sposób, natomiast osoby, będące pożyczkodawcami pozyskują znowu płynność finansową. Bardzo często słyszymy, że jakiś producent, sklep, bądź firma dała na tak zwaną krechę produkty, asortyment, czy też pożyczyła pieniądze innej firmie, jaka nie zwróciła długu we wskazanym okresie spłaty. W tego typu sytuacjach właściciele po pierwsze samodzielnie ponaglają do zwrotu należności, po drugie jeżeli taki rodzaj działania staje się niepowadzeniem, zawierają umowę z firmą windykacyjną, a w ostatecznym wypadku wnoszą sprawę do sądu i odzyskaniem długów początkowo zajmuje się także komornik. Osoby będące dłużnikami mogą zostać wezwane do sądu w celu rozpatrzenia sprawy i otrzymania wyjaśnień, a także w rezultacie obarczeni odpowiedzialnością za długi. Skuteczne oddłużanie – w Tarnowie jest więc jak widać bardzo efektywną firmą, która wykorzystywana jest na naszym rynku wśród dłużników. Szczegółowe informacje możemy pozyskać np. w kancelariach prawnych, czy w firmach windykacyjnych.


Ursula von der Leyen wypowiedziała się nt. kondycji UE. W swoim przemówieniu pochwaliła Polskę – Wiadomości z Polski i Świata – Stefczyk.info\n14:02, 2021.09.15\t 0\t 0\n14:02, 2021.09.15 /\t 0\t 0\nUrsula von der Leyen wypowiedziała się nt. kondycji UE. W swoim przemówieniu pochwaliła Polskę\nPoczątek środowego przemówienia w europarlamencie przewodniczącej Komisji Europejskiej zdominowała pandemia.\n“Kiedy stałam tu 12 miesięcy temu, nie wiedziałam kiedy – ani nawet czy – będziemy mieć bezpieczną i skuteczną szczepionkę na Covid-19. Tymczasem, wbrew wszystkim krytycznym głosom, Europa jest dziś w światowej czołówce. Ponad 70 proc. dorosłych w UE jest w pełni zaszczepionych. Jako jedyni podzieliliśmy się po połowie z resztą świata szczepionkami, które wyprodukowaliśmy. Mieszkańcom Europy dostarczyliśmy ponad 700 mln dawek, a kolejne ponad 700 mln dawek przekazaliśmy ponad 130 krajom w innych częściach świata. Osiągnęliśmy to jako jedyny region na świecie” – mówiła von der Leyen.\nPodkreśliła jednak, że UE nie może spocząć na laurach. “Naszym głównym i najpilniejszym priorytetem jest zwiększenie tempa szczepień na całym świecie. W krajach o niskich dochodach podano mniej niż 1 proc. globalnej liczby dawek szczepionek, a to wyraźnie pokazuje skalę niesprawiedliwości i konieczność jej szybkiego naprawienia. Jest to jedna z najważniejszych geopolitycznych kwestii naszych czasów” – przekonywała. Poinformowała też, że KE przekaże do połowy 2022 roku nową darowiznę 200 mln dawek biedniejszym krajom świata.\nWedług von der Leyen KE dostrzega niepokojące różnice w poziomach zaszczepienia w obrębie Unii. “Zróbmy wszystko co w naszej mocy, aby zapewnić, by ta pandemia nie stała się pandemią niezaszczepionych” – zaapelowała. Wskazała też, że KE zaproponuje inwestycje w wysokości 50 mld euro do 2027 roku w ochronę zdrowia na terenie Wspólnoty.\nVon der Leyen przekonywała, że reakcja UE na sytuację społeczno-gospodarczą Europejczyków wynikłą z pandemii była właściwa. “Szybko stworzyliśmy instrument SURE. Pomógł on ponad 31 mln pracowników i 2,5 mln firm w całej Europie. Wyciągnęliśmy wnioski z czasów, kiedy byliśmy zbyt podzieleni i zbyt opieszali. Różnica jest ogromna: poprzednio powrót PKB strefy euro do poziomu sprzed kryzysu trwał 8 lat. Tym razem spodziewamy się, że 19 państw wróci do sytuacji sprzed pandemii już w tym roku, a pozostałe niedługo później. Wzrost w strefie euro był w ostatnim kwartale większy niż w USA i Chinach” – zaznaczyła szefowa KE.\nPrzekonywała, że cyfryzacja to wielka szansa dla UE, którą jednak bardzo łatwo zaprzepaścić. “Wydatki na cyfryzację w ramach NextGenerationEU przekroczą nawet poziom 20 proc. Odzwierciedla to wagę inwestowania w naszą europejską suwerenność technologiczną” – mówiła. Poinformowała też o planach przedłożenia nowego unijnego aktu prawnego o mikroczipach.\nNiemka zapowiedziała także walkę KE z uchylaniem się od opodatkowania i oszustwami podatkowymi. “Zaproponujemy projekt aktu prawnego wymierzonego w fikcyjne firmy i zyski ukrywane za ich pośrednictwem. Dołożymy także wszelkich starań, aby zatwierdzone zostało historyczne globalne porozumienie w sprawie minimalnej stawki podatkowej dla przedsiębiorstw. Płacenie odpowiednich podatków to nie tylko dbanie o finanse publiczne, ale przede wszystkim kwestia zwykłej sprawiedliwości” – mówiła.\nSzefowa KE ogłosiła też program dla tych, “których nie obejmuje żaden system – tych, którzy nie pracują; tych, którzy nie uczą się ani nie przygotowują się do zawodu”. “Tym młodym ludziom zaoferujemy nowy program – program ALMA. ALMA umożliwi im zdobycie wstępnego doświadczenia zawodowego w innym państwie członkowskim. Oni bowiem również zasługują na to, by przeżyć doświadczenie podobne do programu Erasmus. By zdobyć nowe umiejętności, zawrzeć nowe znajomości i zbudować swoją własną europejską tożsamość” – wskazała von der Leyen.\nWśród wyzwań wymieniła również walkę ze zmianami klimatu. Zaznaczyła jednak, że Europa niewiele zdziała w pojedynkę. “Konferencja COP26 w Glasgow będzie chwilą prawdy dla społeczności globalnej. Główne gospodarki – od USA po Japonię – wyznaczyły sobie ambitne cele osiągnięcia neutralności klimatycznej do 2050 roku lub wkrótce po tym roku. Należy teraz przygotować na konferencję w Glasgow konkretne plany dotyczące realizacji tych celów, a to dlatego, że obecne zobowiązania na 2030 rok nie pozwolą utrzymać globalnego ocieplenia na poziomie 1,5 stopnia Celsjusza. Każdy kraj ponosi odpowiedzialność!” – wskazała. Powiadomiła też o dodatkowych 4 mld euro w UE na finansowanie działań związanych z klimatem do 2027 roku. “Oczekujemy jednak, że Stany Zjednoczone i nasi partnerzy również wzmocnią swoje zaangażowanie” – zaapelowała szefowa KE.\nW kontekście walki ze zmianami klimatu nawiązała do pozytywnych doświadczeń Polski i Niemiec. “W Niemczech, w pierwszej połowie bieżącego roku zarejestrowano więcej samochodów elektrycznych niż z silnikiem Diesla. Polska w tym momencie jest największym eksporterem autobusów elektrycznych” – wyliczała von der Leyen.\nSzefowa KE mówiła też o Afganistanie. “Stoimy po stronie Afgańczyków. Kobiet i dzieci, prokuratorów, dziennikarzy i obrońców praw człowieka. Myślę w szczególności o kobietach-sędziach, które obecnie ukrywają się przed mężczyznami, na których wydały wyroki więzienia. Zostały one narażone na ryzyko z powodu swojego zaangażowania na rzecz sprawiedliwości i praworządności. (…) Musimy zrobić wszystko, aby zapobiec realnemu zagrożeniu poważną klęską głodu i katastrofą humanitarną. Wypełnimy nasze zobowiązanie. Zwiększymy ponownie pomoc humanitarną dla Afganistanu o 100 mln euro” – powiedziała. Dodała, że kwota ta będzie stanowić część nowego, szerszego pakietu wsparcia dla Afganistanu, który KE przedstawi w najbliższych tygodniach.\n“W ostatnich tygodniach wiele dyskutowano na temat sił ekspedycyjnych. Jakiego rodzaju i jak licznych sił potrzebujemy: grup bojowych czy unijnych służb pierwszego reagowania. Stanowi to bez wątpienia element debaty i wierzę, że będzie to częścią rozwiązania” – zaznaczyła. Wskazywała też na potrzebę stworzenia europejskiej polityki cyberobrony, w tym prawodawstwa dotyczącego cyberbezpieczeństwa. Zapowiedział zwołanie podczas prezydencji francuskiej w pierwszej połowie 2022 roku wraz z prezydentem Emmanuelem Macronem szczytu w Tuluzie poświęconego europejskiej obronie.\nOdnosząc się do sytuacji na wschodniej granicy Polski i UE, szefowa KE podkreśliła, że Wspólnota będzie “dalej stała razem z Litwą, Łotwą i Polską” wobec działań reżimu Alaksandra Łukaszenki. Powiedziała, że jest to atak hybrydowy, który ma zdestabilizować Europę. Wskazywała, że białoruski reżim “wypycha ludzi ku granicy z Unią Europejską”. “Tego nie można tolerować. Szybka reakcja Europy pokazuje, że będziemy współpracować z Litwą, Polską i Łotwą (…). To jest atak hybrydowy, żeby zdestabilizować Europę” – zapewniła wskazując jednocześnie na potrzebę wypracowania wspólnych unijnych rozwiązań dotyczących migracji i azylu.\nSzefowa KE mówiła też o praworządności. Oświadczyła, że “gwarancją unijnych wartości jest porządek prawny i wyroki Trybunału Sprawiedliwości UE”. “Wyroki te są wiążące. I dbamy o to, by były wykonywane. W każdym państwie członkowskim Unii. Ochrona praworządności to nie tylko szlachetny cel, ale także ciężka praca i nieustająca dążenie do poprawy” – wskazała.\n“Mimo to w niektórych państwach członkowskich obserwuje się niepokojące zmiany. I tutaj jedna ważna rzecz – na początku zawsze jest dialog. Ale też nie jest on celem samym w sobie, musi dawać efekty. Dlatego też działamy dwutorowo: prowadząc dialog i zdecydowane działania. Przykładem mogą być działania podjęte w zeszłym tygodniu. I nadal będziemy tak postępować. Prawo do niezawisłego sądownictwa, prawo do równości przed prawem – każdy, w całej Europie, musi mieć możliwość powoływania się na te prawa, niezależnie od tego, czy należy do większości czy do mniejszości” – dodała.\nVon der Leyen zapowiedziała też, że KE będzie chronić unijny budżet. “Musimy dbać o to, by każde euro i każdy cent były wydawane zgodnie z ich przeznaczeniem i zgodnie z zasadami praworządności. Inwestycje, które mają zapewnić naszym dzieciom lepszą przyszłość, nie mogą być wykorzystywane do niecnych celów. Korupcja to nie tylko okradanie podatników. Korupcja odstrasza inwestorów. Prowadzi do tego, że za duże pieniądze można kupić duże korzyści, podważając w ten sposób zasady demokracji. Aby chronić nasz budżet, będziemy przy pomocy wszelkich dostępnych nam środków śledzić wszystkie przypadki nadużyć” – oświadczyła szefowa KE.\nOdniosła się też do występującego w niektórych regionach świata zjawiska pracy przymusowej. “Światowy handel jest dobry i niezbędny. Nie może to się jednak odbywać kosztem ludzi: ich godności i wolności. Dziś około 25 mln osób na całym świecie jest zmuszanych do pracy. Nie możemy zgodzić się na to, że ci ludzie wykonują produkty, które są później udostępniane w sklepach w Europie. Są to ludzie skazani na pracę przymusową. (…) Prawa człowieka nie są na sprzedaż” – zadeklarowała von der Leyen.\nZapowiedziała też, że do końca roku KE zaproponuje nowe prawo o zwalczaniu przemocy wobec kobiet oraz nowe prawo dotyczące wolności mediów.\nŹródło: PAP\tAutor: luo/ asc/ ap/


Przeprawy Promowe - Promy z Kyllini do Zakynthos. Porównaj ceny, sprawdź rozkłady\nStrona Główna / Europa / Zakintos / Zakynthos / Prom Kyllini do Zakynthos\nKyllini - Zakynthos jest jedną z naszych najpopularniejszych tras i w czasie sezonu bilety szybko się wyprzedają\nAby uzyskac wiecej informacji, odwiedz nasza strone Promy z Grecja do Zakintos.\nPrzewoźnicy Promowi - Kyllini - Zakynthos\nOpinie na temat Prom Kyllini - Zakynthos\nWszystko sprawnie i bezproblemowo. Bilet wydany na podstawie pokazanego w komórce maila. Zadziwiające jak można "poupychać" samochody ;) Prom płynął dłużej niż zapowiadano, trzeba pamiętać, że na pokładzie jest duży hałas i może mocno wiać, a w pomieszczeniach klima nastawiona na maksa, więc warto mieć coś ciepłego do ubrania. Toalety czyste, w wystarczającej ilości. Jesteśmy zadowoleni z tej podróży.\n"Promem z Kyllini na Zakyntos i z powrotem"\nWitam, prom odpływał bez opóźnień, załoga uprzejma , szybki i sprawny załadunek aut i parkowanie, polecam w 100 %, pozdrawiam.\nCruise lasts more than one hour but I was not problem to me personally, it was also delayed but still not a big deal to me. I recommend.\nTrasa promowa Kyllini Zakynthos łączy Grecja z Zakintos i jest obecnie obsługiwana przez 2 przewoźników.


Lokaty warto? | Kredyty\nPosted on 13 grudnia 2015 17 stycznia 2017 by Artur\nDzisiejsze czasy nakłaniają ludzi w coraz więcej mierze do zaciskania pasa. Coraz większe problemy finansowe mają dzisiaj zarówno duże firmy jak i zwykli ludzie. Bardzo ciężko jest o to, aby utrzymać się obecnie na rynku gdy sprzedaż tak dramatycznie spada. W momencie kiedy nie ma zbytu firmy zaczynają zwalniać sowich pracowników, a następnie się zamykają, bądź splajtują. To pociąga za sobą konsekwencje powiększenia się ilości ludzi bezrobotnych, którzy nie mając pieniędzy coraz bardziej ciągną gospodarkę na dno. Chcąc zabezpieczyć swoją przyszłość coraz większa ilość społeczeństwa jeżeli tylko ma taką możliwość zaczyna oszczędzać swoje pieniądze.\nChowie ich do przysłowiowej skarpety nie jest jednak najlepszym rozwiązaniem. Dużo lepiej jest złożyć je w banku gdzie przede wszystkim mniej nas będzie korciło, aby z nich skorzystać. Dodatkowo coraz większa liczba banków reklamuje dzisiaj swoje systemy lokat, na których nasze pieniądze zarabiają. Jest to dużo lepsze rozwiązanie, ponieważ mogą przynieść nam one dodatkowy zysk w ten właśnie sposób. Dodatkowym plusem jest tutaj to, że owe lokaty gwarantują dużo większe zyski niż podstawowe konta oszczędnościowe. Ich oprocentowanie jest obecnie w skali od 8% średnio w każdym z banków. Lokatę zakładamy na daną ilość miesięcy gdzie zobowiązujemy się, że nie będziemy wyciągać z nich naszych pieniędzy.\nW innym przypadku moglibyśmy stracić całość pieniędzy z oprocentowania. Coraz większa liczba jednak przedsiębiorstw świadczących tego typu usługi, aby być bardziej konkurencyjnymi na rynku oferuje lokaty, w których po każdym miesiącu możemy wyciągnąć swoje pieniądze z danym zyskiem. Im dłużej będziemy je trzymali nie ruszane tym więcej pieniędzy będziemy mogli z nich uzyskać. Jest to dobra mobilizacja dla klientów, aby więcej pieniędzy inwestować w tego typu przedsięwzięcia i przez dłuższy okres je na nich trzymać. Z pieniędzy, które inwestujemy do banku ten może robić pożyczki dla innych, dlatego tez nowo otwarte banki dają dużo lepsze warunki finansowe, aby zyskać dla siebie jak największą ilość klientów.


Świerczyn, 260000 zł, 3 minuty\nŚwięciec, 65000 zł, 3 minuty\nWynajmę mieszkanie Dożynkowa\n2 pokoje, 38m2, bezpośrednio!\nDo wynajęcia domek Leszno Zatorze\nID ogłoszenia: 218901\nData publikacji: 2021-06-10 00:27:08\nWOLNOSTOJĄCY dom w LESZNIE - dzielnica Zatorze - stan deweloperski 599000 PLN\nbudynek po 100% kapitalnym remoncie - instalacje, tynki, posadzki, okna, elewacja, dach ---- NOWE !!!!! galeria dostepna pod adresem >>>>>> domindom.pl/news/w-413/leszno-zatorze\nTransakcja: sprzedaż Powierzchnia m2: 130 Ilość pokoi: 5\nMiejscowość: Leszno Ulica: dzielnica Zatorze Nr domu, budynku, posesji:\ndom piętrowy po gruntownym remoncie --- pow. 130m2 --- cena: 599.000 PLN\nPowierzchnia m2: 130m2\nDOM MIESZKALNY WOLNOSTOJĄCY!\nOferujemy na sprzedaż dom dwukondygnacyjny z dachem płaskim - łączna powierzchnia to 130m2.\nFunkcja domu: PARTER to: przestronny salon z wyjściem na przestronny taras, kuchnia częściowo otwarta, pokój / biuro, wc, PIĘTRO to: 3 pokoje, łazienka, przedpokój.\nSTANDARD WYKOŃCZENIA: Okna pcv wraz z roletami zewnętrznymi - NOWE, posadzki - NOWE, ściany - NOWE, instalacje ( grzewcza, elektryczna, wod-kan) - NOWE, ponadto dach, elewacja również wykonane od podstaw.\nLOKALIZACJA: przy jezdni utwardzonej w spokojnej okolicy dzielnicy Zatorze.\nKomunikacja z centrum miasta dogodna, jak również połączenie z trasą S5 ( Poz-Wro) łatwe i szybkie.\nDziałka optymalna o pow. 598m2.\nATUTY: działka opłotowana, narożna, wykonane od podstaw prace brukarskie - taras, chodniki,\nNieruchomość obenie przygotowana do przekazania kluczy nabywcom od zaraz!\ntel. 514 906 914\nDo końca emisji ogłoszenia pozostało: 19 dni 10 godzin 4 minut


Netflix: Skasowane seriale - "Bonding" i 3 inne tytuły nie wrócą z nowym sezonem | Radio ZET\nNetflix kasuje aż cztery popularne seriale. Jeden z nich był hitem platformy\nNetflix podjął decyzję o nieprzedłużaniu czterech popularnych seriali komediowych. Wśród nich znalazł się "Bonding", który cieszył się ogromną popularnością. Jakie są pozostałe kasowane tytuły?\nNetflix kasuje kolejne cztery seriale komediowe. Po anulowanym w ostatnim czasie "Tato, nie rób mi obciachu" przyszedł czas na "Mechaników", "Country nianię", "Profesora Iglesiasia" oraz niezwykle popularne "Bonding". Jakie są przyczyny tej decyzji?\nKolejny serial Netflixa skasowany po 1. sezonie. "Tato, nie rób mi obciachu" nie wróci na platformę\nNetflix kasuje "Bonding" i trzy inne tytuły\nNetflix czyści swoją bibliotekę, nie tylko systematycznie pozbywając się tytułów na licencji, ale także poprzez kasowanie seriali oryginalnych - szczególnie tych, które cieszyły się niewielką popularnością. Do tej grupy należą z pewnością "Mechanicy" i "Country niania", które streamer zdecydował się anulować już po pierwszym sezonie. Pierwszego z nich nie uratował nawet słynny komik, Kevin James ("Diabli nadali"), z którym Netflix nadal planuje współpracę przy innych projektach.\nPrzedłużenia nie doczeka się też "Profesor Iglesias", w którym przez trzy sezony Gabe Iglesias pomagał trudnej, ale utalentowanej młodzieży jako przebojowy nauczyciel historii. Największy szok budzi jednak skasowanie produkcji "Bonding", która należała do hitów serwisu. Drugi i (jak się okazuje) ostatni sezon serialu o studentce dorabiającej jako domina i pomagającym jej przyjacielu geju miał swoją premierę 27 stycznia 2021 roku.\nNetflix: Jakie są przyczyny kasowania seriali\nPowody, dla których Netflix decyduje się zakończyć dany serial, bywają różne. Najczęściej jest to jednak spadek popularności lub jej zupełny brak od samego początku. Po co zatem w ogóle tracić pieniądze na produkcję tytułów, które nie interesują widzów? Za wyjaśnieniem tej zagadki stoi fakt, że Netflix nie stosuje pilotażowych odcinków służących stacjom telewizyjnym właśnie po to, by przetestować potencjał danego tytułu. W Netflixie seriale są udostępniane całymi sezonami, więc tak naprawdę można tutaj mówić o pilotażowych pierwszych sezonach, których odbiór decyduje o tym, czy warto inwestować w kontynuowanie serii.\n"Country niania", "Mechanicy" i wspomniany już "Tato, nie rób mi obciachu" to nie jedyne tytuły skasowane w ostatnim czasie po 1. sezonie. Gigant streamingowy nie przedłużył też seriali "Dziedzictwo Jowisza" i "Grand Army".\nNetflix skasował kolejny popularny serial. "Dziedzictwo Jowisza" nie doczeka się 2. sezonu


Oszustwa Olx, Allegro, Facebook\nCześć wszystkim. Chciałbym przestrzec przed internetowymi oszustami.\nNa prośbę kolegi wystawiłem dzisiaj na olx kombinezon. Dostałem kilka wiadomości z zapytaniem przez olx i jedną na wattsapie(zdjęcie niżej). Może to dziwne ale moją uwagę przykuł zwrot "czekam na ciebie", dla mnie to niestandardowa odpowiedź w tego typu rozmowie. Gdyby nie słowo "ciebie", nie zwróciłbym na to uwagi.\nPo prośbie o wiadomość na olx zamiast odpowiedzi słownej dostałem tylko jakiegoś screena z zasadami wysyłki poprzez olx.\nNumer z którego dostałem wiadomość wpisałem w Google i według znalezionych informacji, należy on do ukraińców, w dalszym ciągu rozmowy dostałbym link który zbiera dane karty kredytowej.\nW święta miałem inny przypadek, dostałem zaproszenie na Facebooku od nieznajomej osoby która miała bardzo dużo wspólnych znajomych. Normalnie nie akceptuje takich zaproszeń ale byłem już w świątecznym stanie 'wesołości' zaakceptowałem i odpowiedziałem na wiadomości w mało poważnym stylu. Odbierając połączenie wideo telefon miałem skierowany na telewizor. Rozmówca od razu się rozłączył i prosił o pokazanie twarzy. Kilka minut po tym znajomy na Facebooku udostępnił ostrzeżenie przed rozmową z tą osobą, pobiera ona zdjęcie naszej twarzy z wideorozmowy i wstawia później do materiałów pornograficznych i szantażuje tym.\nehhh ale Ty głupiec jesteś, kobieta chciała Ci się obnażyć a ją olałeś :facepalm: :facepalm: :facepalm: :facepalm:\nMiałem podobną sytuację w ubiegłym roku. Pani była jednak bardziej bezczelna i wku... mnie mocno. Jakie było jej zdziwienie gdy po kilku dniach stanęliśmy face to face u progu jej drzwi. ;D Oczywiście zdjęcie w sieci nie pokrywało się z rzeczywistością. Panowie zapamiętajcie, że zawsze w internecie pozostaje ślad. Niektórzy sądzą, że są bezkarni i anonimowi. :facepalm:, no ale niech dalej tak myślą.\n--- Cytat: motov8 w 14.01.2021, 19:31 ---ehhh ale Ty głupiec jesteś, kobieta chciała Ci się obnażyć a ją olałeś :facepalm: :facepalm: :facepalm: :facepalm:\nJak pisałem, ta dziewczyna miała dużo wspólnych znajomych.\nMam dwoje takich średnio rozgarniętych znajomych, są parą, powiedzmy Anna i Jan 😁 ostatnio jeszcze inna znajoma mówi mi że rozmawiała z Anną, tamta zapłakana, bo sprawdziła telefon Jana i się okazało że pisał w święta z jakąś dziewczyną. Tamta wysyłała mu jakieś fotki i w ogóle afera. Wiadomo z kim tak korespondował Jan 😁. Taka to rozgarnięta para, że ani jedno ani drugie nie ogarnęło że piszą z jakimś botem. Znając życie J. pokazał na 100% swoją twarz do kamery 😁\nMiałem identyczna sytuacje tylko, że kobietka z USA (Byłem 2 krotnie, więc myślałem z początku, że ktoś znajomy). Praktycznie w 90% pytania pokrywały się z powyższymi (tylko po angielsku). Po takich szablonowych i nienaturalnych pytaniach od razu można stwierdzić, że to jakiś bot albo krętacz i trzeba od razu blokować. Co do olx - Nigdy tam nie kupuje bo to wylęgarnia różnej maści złodziejaszków i kombinatorów o "madkach" nie wspominając. Allegro jest jakie jest, ale ratuje ich program ochrony kupujących, który rzeczywiście działa - Miałem niestety okazje się przekonać, ale pieniążki zwrócone ekspresowo :)


O przemocy wobec kobiet. – SPECJALISTKA OD ŻYCIA… SWOJEGO ŻYCIA\nO przemocy wobec kobiet.\nW mediach sporo mówi się o przemocy wobec kobiet. Nie ma chyba tygodnia byśmy nie słyszeli o jakimś okrutnym pobiciu (niestety!). Większość informacji, które do nas docierają traktuje jednak o kobietach młodych, które zajmują się swoimi niedorosłymi jeszcze dziećmi. W ciągu ostatnich lat kwestie przemocy domowej są dość intensywnie nagłaśniane, co sprawia, że wielu kobietom udaje się zmienić swoje życie i wyrwać spod panowania oprawcy. A jak to wygląda w przypadku kobiet starszych? Takich, które od dziesiątek lat żyją w związku ze swoim mężem-prześladowcą…\nZnam historię takiej kobiety. Ma ona obecnie 69 lat i większość życia spędziła u boku mężczyzny, który znęcał się nad nią w przeszłości i wciąż się nad nią znęca. Tak, nawet dziś, kiedy oboje są schorowanymi, starszymi ludźmi… Pobicia, podduszanie, zastraszanie, wymuszenia na tle seksualnym, codzienne mieszanie z błotem kobiety, która jednocześnie opiekuje się tym chorym i niepełnosprawnym mężczyzną.\nLudzie ci wychowali razem czworo dzieci, których losy także nie są proste. Tylko jedno z nich jest w związku małżeńskim. Małżeństwa pozostałej trójki rozpadały się prędzej czy później. Z tych małżeństw wyrosły dzieci, które także nie miały najlepszych wzorców rodzinnych.\nW wielu kampaniach dotyczących przemocy wobec kobiet często zaznacza się wpływ toksycznych relacji na dzieci. Z tego jednak, co pokazuje ten przykład, wpływ ten sięga nawet następnego pokolenia. Oczywiście, że nie zawsze musi tak być. Każdy z nas jest inny i każdy inaczej poradzi sobie w życiu, ale chcę Ci powiedzieć, że przemoc może mieć swoje skutki znacznie dalej, niż jesteśmy w stanie dostrzec.\nDlaczego ta kobieta nie odeszła i pewnie już nigdy nie odejdzie? Dlatego, że czasy w których składała przysięgę małżeńską były zupełnie inne niż te dzisiaj. Biorąc pod uwagę kwestię jej religijności śmiem przypuszczać, że ta przysięga ma dla niej także ogromną wartość. „Na dobre i na złe.” Tylko czy warto było poświęcić dobro swoje i dzieci w imię przysięgi złożonej niewłaściwemu człowiekowi?\nMożesz się zastanawiać dlaczego dzieci tej kobiety godzą się na tą sytuację? Przecież wiedzą, co działo się za zamkniętymi drzwiami ich domu… No i w tym miejscu dzieje się coś, co trudno zrozumieć, a o czym więcej mógliby powiedzieć psychologowie. Po jednej z ostrzejszych akcji minionego roku mężczyzna znalazł się w szpitalu psychiatrycznym. Kiedy to się stało wszystkie dzieci głęboko mu współczuły – powiem więcej – oni czuli się współwinni „nieszczęścia” ojca. Sytuacja ta wyglądała podobnie w przypadku żony. Pomimo strachu i niekończących się gróźb przyjęła męża ponownie pod wspólny dach.\nNiezrozumiałe jest dla mnie także działanie zarówno policji jak i szpitala psychiatrycznego. Mężczyzna spędził tam około trzech tygodni, po czym opuścił mury szpitala. Bez konsekwencji, bez terapii. Jakby został uleczony… Pokrzywdzona kobieta także nie otrzymała żadnej pomocy i nawet przez myśl jej nie przeszło, by gdzieś się po nią zwrócić, bo tak jak wspomniałam – czuła się winna, że w ogóle do takiej sytuacji doszło…\nMechanizmy psychologiczne pojawiające się w relacji „kat-ofiara” są bardzo skomplikowane. Nie jestem władna wyjaśnienia ich, ale określenie tego zjawiska jako „współuzależnienie” to w tym przypadku za mało. Coraz więcej ofiar przemocy domowej samodzielnie sięga po pomoc, ale martwi mnie los tych, które nie potrafią – z różnych powodów. I w tym miejscu brakuje wsparcia zewnętrznego. Jedna sprawa to kampanie mówiące kobietom „możesz, poradzisz sobie”, a druga sprawa to konkretna pomoc psychologiczna oferowana w takiej sytuacji kobietom pokrzywdzonym, której w moim odczuciu brakuje, a jeżeli już jest, to droga skorzystania z niej jest zbyt długa, by mogła być skuteczna .\nW związku z tą bardzo smutną historią nasuwa mi się jedna, kluczowa refleksja. Nasze życie nie zmienia się samo!!! W bardzo wielu przypadkach tylko konkretne decyzje mogą je realnie zmienić. Decyzje, które są mocno osadzone w potrzebie zmiany. I jeśli mówimy do kobiet, będących ofiarami przemocy „możesz odejść, dasz sobie radę” to warto też dodać „tylko Ty możesz zmienić swoje życie”, „to od Ciebie zależy, co wybierasz”. Bo odpowiedzialność za moje życie spoczywa tylko na moich barkach. Jakkolwiek to niekomfortowe, to jednak bardzo prawdziwe.\nOpublikowano 18/05/2018 21/10/2019 Autor J. KorKategorie RozwójTagi maltretowanie, przemoc domowa, przemoc ekonomiczna, przemoc psychiczna, przemoc seksualna, przemoc wobec kobiet, znęcanie się\n4 myśli na temat “O przemocy wobec kobiet.”\n18/05/2018 o 07:43\nKiedyś przeczytałam na pewnym forum komentarz jednej z kobiet:\n„kobieta, która pozwala się bić i szmacić najzwyczajniej nie szanuje siebie”.\nCo jest według mnie bardzo niezrozumianym i nieprzemyślanym stwierdzeniem. Zgadzam się ze wszystkim co jest tutaj napisane. Dodam jednak też od siebie, że wiele kobiet w toksycznych związkach są niestety od mężczyzn zależne. Kiedy pojawiają się dzieci mają związane ręce. Brak oparcia w nikim i brak uzyskanej pomocy od kogokolwiek też nie ułatwia sprawy. Wszystko to wpływa na to, że się godzą być tak pomiatane. Po pierwsze dzieci, po drugie nie ma dokąd się uciec. Są też takie, które dzięki dzieciom właśnie się wyrwały z takiego toksycznego piekła – i ja do takich należę. Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do siebie.\n18/05/2018 o 07:59\nW moim odczuciu takie komentarze piszą osoby, które nie spotkały się z tematem przemocy domowej w bliższym ani dalszym otoczeniu. Nikt z nas nie ma prawa oceniać krzywdzonych kobiet, bo nie mamy pojęcia co myślą i czują. I zgadzam się z Tobą, że kobiety te są bardzo często zależne od swoich oprawców, a wsparcie zewnętrzne oferowane w Polsce jest wciąż bardzo mizerne, nie wspomnę o wsparciu finansowym ze strony państwa. Zupełnie inaczej sytuacja wygląda w krajach Europy Zachodniej, gdzie w moim odczuciu kobiety nie są tak mocno ekonomicznie przywiązane do swoich partnerów, gdyż dzięki finansowym systemom wsparcia zewnętrznego są w stanie zapewnić sobie i dzieciom godny byt, a przynajmniej możliwość odejścia od mężczyzny, który je krzywdzi, bez strachu, że wylądują pod mostem.\n18/05/2018 o 08:03\n19/05/2018 o 16:34\nKiedy słyszę, że ofiara jest „sama sobie winna” szlag mnie trafia, ciśnienie podnosi a nóż w kieszeni otwiera. Czytam takich „mądrych” (najczęściej facetów, którzy nigdy nie byli w toksycznej relacji) czuję się, jakby ktoś mi zafundował podwójne espresso. I uderzył w twarz. To nigdy nie jest wina ofiary. Nigdy. Już nie wspominając o tym, że przemoc nigdy nie zaczyna się od lania. Nie. Najpierw przemocowiec uzależnia od siebie psychicznie i fizycznie, izoluje ofiarę od otoczenia, by nie miała dokąd uciec. A dopiero potem zaczyna bić, od czasu do czasu okazując skruchę i błagając o wybaczenie (wraz z sugestią, że ona „sama się prosiła”, bo przecież on biedny zestresowany taki a ona go wkurzyła, spóźniając się z obiadem…). Przemoc nie wynika z „prowokacji” tylko z relacji władzy i błędnego przekonania, że coś się „należy”. Obiad na stole. Seks na życzenie. Bo ona ma „obowiązek” a jak się nie wywiązuje, musi być kara. Tylko, że jest to błędne zupełnie przekonanie. Nic się nikomu nie „należy”. A nawet jeśli umówiliśmy się, że ja będę gotować a się nie wywiążę – to może być przyczyna rozmowy, nawet kłótni, lecz nie przemocy, tego wyrazu słabości i bezradności.\nPoprzednie Poprzedni wpis: Czas.\nNastępne Następny wpis: Myśli i słowa. Słowa i czyny. O spójności w naszym życiu.


NPK 16.03.2020 09:29\nPrezydent Sosnowca Arkadiusz Chęciński zaapelował, by właściciele nie pozbywali się swoich zwierząt w obawie przed koronawirusem. Polityk przypomniał oświadczenie Światowej Organizacji Zdrowia, zgodnie z którym nie ma dowodów na to, by zwierzęta mogły zostać zakażone tym patogenem lub zarażać nim ludzi.\n"Dostaję od Państwa niepokojące zgłoszenia, ale też od sklepów zoologicznych, za co bardzo dziękuję. Niektórzy właściciele, w obawie przed koronawirusem, pozbywają się zwierząt. (...) Wiem, że takie przypadki występują rzadko, ale sam fakt, że są, jest przerażający. Proszę, nie róbmy tego i nie zostawiajmy naszych pupili w tych ciężkich chwilach" - napisał na swoim Facebooku prezydent Sosnowca Arkadiusz Chęciński.\nLudzie porzucają zwierzęta w obawie przed koronawirusem\nŚwiatowa Organizacja Zdrowia już wcześniej przekonywała, że "nie ma żadnych dowodów na to, aby zwierzęta domowe, przenosiły koronawirusa". Mikrobiolog z University of Pennsylvania School of Veterinary Medicine, Shelley Rankin w rozmowie z magazynem "Science" podkreślała, że koronawirus SARS-CoV-2 rozprzestrzenia się z ludzi na ludzi, jednak pojedyncze przypadki zakażeń psów (w Hongkongu) dowodzą tego, że to właśnie człowiek może doprowadzić do zakażenia swojego pupila. Dotychczasowe próbki zakażonych zwierząt wykazały jedynie "słabo pozytywny" wynik, a żadne ze zwierząt nie wykazało jakichkolwiek objawów choroby. Zwierzęta te już wcześniej przebywały w kwarantannie razem ze swoimi właścicielami.\n- Koty i psy są ssakami, mają więc wiele takich samych receptorów w komórkach, co człowiek. Tak więc teoretycznie mogą zarazić się koronawirusem, jednak według dotychczasowych badań nie powiela się on w ich komórkach - powiedziała Shelley Rankin. Mikrobiolog dodała, że to osoby zakażone SARS-CoV-2 powinny unikać kontaktu z ludźmi i zwierzętami, by go nie przenosić. Zaleca ona stosowanie podstawowych zasad higieny, czyli częstego mycia rąk wodą z mydłem.\n"Najważniejsze jest, aby podczas spacerów dbać o swoją higienę i pod żadnym pozorem nie porzucać swoich zwierząt domowych, bo nie stanowią one dla nas żadnego zagrożenia. Nauczeni doświadczeniami z okresu, w którym panował wirus SARS, jesteśmy przekonani, że zwierzęta nie będą chorować na koronawirusa, a obawy o to, czy mogą przenosić go na człowieka, są bezpodstawne" - przekonuje dalej WHO.\nWłaściciele w obawie przed koronawirusem porzucają swoje zwierzęta w Chinach, czy też w Australii. Weterynarz Sam Kovac, który prowadzi swój gabinet w Sydney, przyznał, że w ostatnim czasie bardzo wiele osób zgłasza się do niego, by uśpić nawet zdrowie i młode zwierzęta. - Nie godzimy się na te zabiegi. Tłumaczymy właścicielom, że nic im nie grozi. Gdybyś zapytał tych samych klientów, czy zabiliby babcię, odpowiedzieliby, że nie. Po co mieć zwierzaka i traktować go inaczej niż innego członka rodziny - dodaje mężczyzna.


Garmin Edge 800 - Nowość dla rowerzystów od Garmina - Blog BazaTelefonów.pl - Największy katalog telefonów GSM\nGarmin Edge 800 - Nowość dla rowerzystów od Garmina\nGadżety, GPS 2010-09-03 09:03\nEdge 800 to najnowszy, przełomowy produkt firmy Garmin, która od dwudziestu lat zajmuje się rozwojem technologii i innowacji poprawiających jakość życia ludzi. Garmin od dawna współpracuje z firmami z branży motoryzacyjnej, lotniczej, transportu morskiego, produktów bezprzewodowych oraz sprzętu wycieczkowego i sportowego.\nDodatkowe informacje o cenach i dostępności oraz innych produktach firmy Garmin znaleźć można pod adresem www.garmin.com i www.garmin.blogs.com.\nDalsze informacje o Team Garmin znajdują się na stronie www.garmin.com/teamgarmin.\nŁukasz Miazga, wyświetlono 4687 razy.


Konrad gaca "kuchnia fit" - przepis na konrad gaca "kuchnia fit" od piłka w kuchni - Durszlak.pl\nPrzepis: Konrad Gaca "Kuchnia fit"\n"Droga do zdrowego życia prowadzi przez kuchnię" - w tę magiczną i smaczną podróż zaprasza nas Konrad Gaca, autor Gaca System - programu odchudzającego, z którego skorzystało już wiele osób. "Kuchnia fit" powstała właśnie z myślą o nich - to podręcznik dla osób, które uzyskały już idealną wagę i pragną ją utrzymać. Ponadto opisuje proponowane dania pod względem ich korzystnego wpływu na nasze zdrowie i kondycję. KonradGala...\nKonrad Gaca - "Kuchnia Fit" 195\nKuchnia fit - Konrad Gaca. Recenzja Książki 96\nKonrad Gaca "Kuchnia fit" 86\nKremowy pasztet z kurczaka KUCHNIA FIT KONRAD GACA 231\nKuchnia fit – Konrad Gaca. Recenzja Książki 54\n"Kuchnia fit 2 Wspólne gotowanie" Konrada Gacy 43\nKUCHNIA FIT 2 KONRAD GACA - RECENZJA KSIĄŻKI 64\nKonrad Gaca "Kuchnia Fit" - recenzja książki 100\nKonrad Gaca "Kuchnia Fit" czyli..jak dobrze... 137\nKonrad Gaca „Kuchnia fit” 226\nKuchnia Fit – Konrad Gaca – książka na... 297\nKuchnia Fit - Konrad Gaca - recenzja 154\n"Kuchnia fit" Konrad Gaca 446


Arthro Care - opinie - skład - cena - gdzie kupić? - Atlantica\nARTHRO CARE – CENA – 50%strona producenta\nBóle stawów spowodowane urazem, chorobą zwyrodnieniową stawów lub stanem zapalnym stawów są jednym z najtrwalszych dolegliwości u osób dorosłych. Te bóle mogą poważnie pogorszyć jakość życia. Chodzenie, wchodzenie po schodach czy wykonywanie jakichkolwiek drobnych czynności staje się torturą. Arthro Care okazał się być rewolucją w leczeniu bólu stawów i mięśni.\nJak i dlaczego Arthro Care działa?\nPreparat Arthro Care został opracowany dla osób, u których ból stawów spowodowany rozpadem chrząstki stawowej jest szczególnie problematyczny. Niekoniecznie dotyczy to tylko osób starszych, choć to one często najczęściej cierpią na poważne choroby. Z biegiem lat organizm redukuje ilość produkowanego kolagenu, który jest podstawą elastyczności chrząstki, co prowadzi do wielu problemów, chorób i urazów. Dzięki zastosowaniu tego suplementu, bóle stawów ustępują.\nArthro Care działa w trzech fazach:\nFaza wstępna: w tym czasie zmniejsza się stan zapalny, ból i napięcie mięśni.\nFaza podstawowa: rozpoczyna się regeneracja tkanki łącznej w stawach.\nFaza stabilizacji: ból i stan zapalny ulegają znacznemu złagodzeniu.\nSprawdź żel na stawy i kości: Nanovein\nSkładniki i kompozycja Arthro Care\nArthro Care jest wykonany z naturalnych składników:\nKolagen: to białko strukturalne, które charakteryzuje się wyjątkową elastycznością, sprężystością i wytrzymałością. Jest on produkowany naturalnie przez organizm ludzki, ale wraz z wiekiem jego produkcja spada.\nGlukozamina: jest aminocukrem, który jest produkowany naturalnie w naszym organizmie. Promuje odbudowę chrząstki.\nRosehip: to krzew z rodziny rosaceae. Jest on produkowany naturalnie w prawie całej Europie, Afryce Północnej, na Wyspach Kanaryjskich, Maderze i w Azji. Na poziomie komórkowym ożywia komórki, które produkują kolagen i elastynę.\nChondroityna: jest jednym z najważniejszych składników chrząstki stawowej, jej niedobór może przyczyniać się do chorób reumatycznych.\nKwas hialuronowy: z wiekiem jego ilość maleje. Jako składnik tego produktu, stymuluje on produkcję kolagenu.\nKażdy z tych składników wykorzystywany jest do rozwiązywania i łagodzenia problemów zdrowotnych, a po wielu latach badań udało się opracować skuteczną formułę pielęgnacji stawów: oryginalny Arthro Care.\nTutaj krótko wyjaśnimy, jak używać Arthro Care. Wystarczy rozpuścić zawartość torebki w szklance wody. Poczekaj, aż proszek się rozpuści, a następnie wypij substancję. Spożycie preparatu powinno być ograniczone do jednej saszetki na dzień. Aby utrzymać jakość i skuteczność Arthro Care przez długi czas, należy go przechowywać w oryginalnym opakowaniu w temperaturze pokojowej.\nWyniki i efekty działania Arthro Care\nWyniki kilku badań klinicznych wykazały, że regularne stosowanie Arthro Care regeneruje niewielkie uszkodzenia chrząstek.\nPomaga w regeneracji chrząstek\nZapobiega zużywaniu się połączeń\nChroni złącza przed uszkodzeniami mechanicznymi\nZmniejsza stan zapalny spowodowany urazem\nOpinia specjalisty na temat Arthro Care\nRecenzja medyczna Arthro Care: „Jako reumatolog wiem, jak nieprzyjemny może być ból stawów. Najprostsze czynności stają się prawdziwą torturą. W takich sytuacjach, Arthro Care jest najlepszym rozwiązaniem. Na początku bardzo szybko eliminuje ból i łagodzi cierpienie, ale najważniejszym krokiem jest następny, czyli przywrócenie i regeneracja chrząstki w stawach. W ten sposób eliminuje się nie tylko ból, ale i jego przyczynę. Wiele osób prawdopodobnie zastanawia się, czym ten produkt różni się od innych tego typu produktów. Tajemnica tkwi w odpowiednich proporcjach jego składników. Dzięki zastosowaniu Arthro Care, potrzebne składniki są wbudowane w ciało, co zapewnia całkowitą ochronę i stymuluje produkcję kolagenu. Od dawna polecam Arthro Care moim pacjentom i muszę przyznać, że wszyscy wracają z pozytywnymi opiniami o nim”.\nKlienci, którzy wypróbowali Arthro Care, dzielą się z nami swoimi opiniami\nAby udowodnić, że Arthro Care nie jest oszustwem, oto dobre i złe komentarze o Arthro Care od prawdziwych klientów, uzyskane z różnych recenzji na forum:\n„Uzależnienie od ćwiczeń może być niebezpieczne, bo działa jak narkotyk. Chociaż ogólnie mówi się, że sport to zdrowie, trzeba mieć świadomość, że niesie on ze sobą duże ryzyko urazów. Doświadczyłam ich niejednokrotnie, więc postanowiłam im zapobiec i zaczęłam brać Arthro Care. Teraz podczas treningu czuję, że moje stawy są chronione przed urazami. Polecam to!”\n„Pracuję jako robotnik na budowie i większość dnia spędzam stojąc, niosąc ciężkie przedmioty tam i z powrotem. A całą tę ciężką pracę czuję pod koniec dnia w moich mięśniach, kościach i stawach. Współpracownik polecił Arthro Care, aby złagodzić te bóle i naprawdę mi to pomogło. Nie czuję się już tak spięta, czuję się znacznie lepiej i czuję, że odzyskałam sprawność stawów.\n„Jestem trenerem psów i przyznaję, że czasami psy są niesforne i często ciągną za smycz lub zmuszają mnie do biegania za nimi, żeby je złapać. Lubię swoją pracę, ale mam wrażenie, że moje stawy nie lubią jej tak bardzo, więc postanowiłem raczej zapobiec niż tego żałować. Kupiłem Arthro Care i po ukończeniu pudełka czuję już wyraźną poprawę. Mogę powiedzieć, że jest wart swojej ceny!”\n„Arthro Care nie może zabraknąć w moim portfelu. W rzeczywistości zawsze noszę przy sobie kilka, ale zawsze postępuję zgodnie z instrukcjami do listu i biorę tylko jedną saszetkę dziennie rozpuszczoną w wodzie. Zazwyczaj zabieram go na śniadanie, ale nie ma problemu z zabraniem go na lunch, a nawet podczas kolacji. Biorę go od kilku miesięcy, a bóle ramion, łokci i nadgarstków zostały znacznie zredukowane.\nEfekty osiągane poprzez regularne stosowanie tego preparatu są warte swojej ceny, tym bardziej jeśli weźmiemy pod uwagę, że składa się on wyłącznie z naturalnych składników. Ponadto warto przyjrzeć się, gdzie kupuje się Arthro Care, aby nie ryzykować zakupu podróbki. Obecnie ten wspaniały produkt można kupić tylko w Internecie na stronie producenta.\nArthro Care nie może być kupiony w aptekach, Allegro lub Ceneo; należy pamiętać, że oryginalny Arthro Care można kupić tylko w Polsce na oficjalnej stronie internetowej z 50% zniżką. Jeśli jesteś zainteresowany zamówieniem prawdziwego Arthro Care, możesz skorzystać z 50% zniżki przy zakupie za pośrednictwem oficjalnej strony internetowej.\nBól stawów jest najczęściej związany z procesem starzenia się i ćwiczeń. Jest to więc trochę zaskakujące, że ból stawów może być spowodowany zmianami w Twoim zdrowiu psychicznym. Jednak wiele osób regularnie doświadcza bólu stawów z powodu lęku, a w niektórych przypadkach, że ból stawów może być wystarczający do zmiany codziennych ruchów.\nBól stawów jest złożonym objawem lęku i może mieć tyle samo charakteru psychicznego, co fizycznego. Ale ból jest prawdziwy, a w wielu przypadkach jest to rodzaj bólu, który jest trudny do opanowania i trudniejszy do pokonania.\nPowiązania między lękiem a bólem stawów\nPierwszą rzeczą, którą musisz sobie zadać jest to, czy w ogóle masz lęk, czy też nie. Ból stawów nigdy nie jest samodzielnym objawem lęku. To coś, co rozwija się wraz z rozwojem Twojego lęku.\nLęk i ból stawów cieszą się skomplikowaną relacją, która nie jest tak prosta jak powiedzenie „lęk powoduje ból stawów”. W rzeczywistości lęk powoduje problemy, które wpływają na powstawanie i odczuwanie bólu stawów. Niektórzy ludzie bezwzględnie odczuwają ból stawów z powodu lęku, ale nie wszyscy, którzy twierdzą, że odczuwają ból stawów, muszą doświadczać bólu, w który wierzą.\nStresowe zapalenie – Jednym z najczęstszych problemów w organizmie powodowanych przez stres jest stan zapalny. Ponieważ niepokój powoduje długotrwały stres, bardziej prawdopodobne jest wystąpienie stanu zapalnego. Ten sam stan zapalny może powodować obrzęk stawów, co ostatecznie prowadzi do większego bólu z ruchów.\nDysfunkcja układu odpornościowego – Lęk i stres również wpływają na układ odpornościowy i było wiadomo, że osłabiony układ odpornościowy może prowadzić do uczucia ciśnienia i niepokoju w stawie. Nie jest do końca jasne, co dzieje się wewnątrz twojego ciała, ale prawdopodobnie istnieje silny związek pomiędzy tymi dwoma kwestiami.\nLęk przed napięciem mięśniowym powoduje również znaczne napięcie mięśni, co prowadzi do ich usztywnienia. Sztywne mięśnie mogą powodować, że stawy będą pracować ciężej, a to oznacza, że stawy staną się zapalne i będą odczuwać dalszy dyskomfort. Samo napięcie może również wywierać presję na stawy na swój własny sposób, co również może prowadzić do bólu.\nBól i dyskomfort stawów może być niezwykle złożony i możliwe jest, że związek między własnym bólem i lękiem stawów nie jest tak prosty, jak to, co zostało wymienione powyżej. Stres i lęk wpływają na odżywianie, wpływają na hormony, wpływają na funkcjonowanie organów – wpływają na wszystko, co jest związane z funkcjonowaniem organizmu. Dlatego związek między bólem i lękiem stawów może nigdy nie być w pełni jasny.\nCo zrobić z bólem stawów?\nBól stawów jest nadal bólem stawów, więc nawet jeśli jest spowodowany lękiem, można mu zaradzić za pomocą tradycyjnych metod leczenia bólu stawów. Wizyta u lekarza jest zawsze dobrym pomysłem, aby wykluczyć wszelkie problemy związane z bólem stawów, które nie są związane z lękiem, i uzyskać zalecenia dotyczące konkretnych sposobów radzenia sobie z tego typu problemami.\nNiektórzy ludzie znajdują bez recepty środki przeciwbólowe do pracy, ale nie zaleca się stosowania żadnych leków, jeśli można go uniknąć. Można również spróbować glukozaminy i suplementów chondroityny. Uważa się, że te naturalne suplementy mogą odżywiać stawy dla osób żyjących z zapaleniem stawów, ale mogą być cenne dla tych, które mają ból stawów regularnie.\nRozciąganie i patrzenie na swoje ruchy jest również ważne. Upewnij się, że nie robisz nic, aby regularnie przyczyniać się do wspólnego dyskomfortu. Możesz siedzieć dziwnie, trzęsąc się często lub unikając ćwiczeń, które mogłyby wzmocnić mięśnie i poprawić mobilność stawów. Rozciąganie jest również ważne, podobnie jak nawodnienie, więc upewnij się, że robisz to również.\nZmniejszenie niepokoju do walki z bólem stawów\nMimo to, najważniejsze co musisz zrobić, to zmniejszyć swój niepokój. Jeśli lęk jest przyczyną bólu stawów, jedynym sposobem na jego całkowite wyeliminowanie jest zaprzestanie jego odczuwania. Jeśli nie kontrolujesz swojego lęku, będziesz stale zmagał się nie tylko z bólem stawów, ale także z wszystkimi innymi objawami lęku, które sprawiają, że tak trudno jest cieszyć się swoim życiem.\nOpublikowano 29 listopada, 2020 Autor: Maciej Zabielski Dietetyk


Zacisze Lenki: Kości zostały rzucone - październik\nW październiku bawię się dalej z Anią z Kreatywnej Jacewiczówki.\nWypadła następująca ilość oczek:\nWedług tabeli Ani na pracy powinna znaleźć się figura geometryczna. U mnie jest to odwrócony sześciokąt foremny, dodatkowo ozdobny papier i kartka mają kształt kwadratu.\nDziękuję za wszystkie wizyty na moim blogu, a w sposób szczególny przesyłam ukłony dla osób komentujących. Życzę Wam spokojnego weekendu, dużo zdrowia dla Was i Waszych bliskich. Ściskam serdecznie. - Lenka\nAutor: Zacisze Lenki o 12:52\nAga S 9 października 2020 13:18\nJaki fajny, szybciutki projekt. Podoba mi się Twoja interpretacja ;)\nMałgosia X 9 października 2020 14:22\nPiękna kartka Magdalenko. Fajnie wygląda połączenie delikatności kwiatu z geometryczną formą.\nDanka M. 9 października 2020 14:45\nO, widzisz, prosta kartka a jaki efekt (taką prostą czasem najtrudniej zrobić).\nMam podobne wykrojniki i ... leżą :(\nmicia Marzena Przybyła 9 października 2020 17:07\nMinimalizm a jaki śliczny.\nPozdrawiam serdecznie Madziu😊\njotka 9 października 2020 19:22\nTakie skromne lubię najbardziej:-)\nskrawek tęczy 9 października 2020 20:48\nŚliczna karteczka wyszła:)\nEwaJ 9 października 2020 20:51\nBardzo ładna kompozycja Madziu, minimalizm w najlepszym wydaniu.\nRenka 9 października 2020 20:56\nMadziu siła w prostocie :) Śliczna kartka.\nLalka Crochetka 9 października 2020 21:23\ngeometria + bogata faktura + minimalizm formy = zachwycająca kartka w Twoim wykonaniu :)\nPowodzenia i wygranej w wyzwaniu!\nAnna Iwańska 9 października 2020 21:26\nMadziu śliczna jest !! świetny papier a ten kwiat na środku to mistrzostwo świata.\nMirosława Dudko 9 października 2020 21:54\nPomysłó Ci, jak widać, nie brakuje :) Super!\nnawanna 10 października 2020 09:06\nŚwietna karteczka! Często takie proste są bardziej wymowne niż te przeładowane.\nAgnieszka Kaniuk 10 października 2020 09:19\nWyszło naprawdę fajnie. 😊\nIsmena 10 października 2020 11:51\nWitaj jak zawsze wekeendowo\nKartka rzeczywiście prosta, ale ładna. Ja niestety z klasyczną geometrią nie zaprzyjaźniłam się za bardzo:))\nPozdrawiam ciepłymi kolorami jesieni\nEf-ka Ewa Flor 10 października 2020 12:27\nKarteczka prosta, ale bardzo ładna! Teraz rzadko można spotkać proste kartki, a szkoda! czasami mam przesyt warstwowych prac, choć sama czasami je robię! Chyba taką prostą i ładną jest trudniej zrobić, niż warstwową. Buziaczki!\ngordyjka 10 października 2020 13:03\nKinga K. 10 października 2020 18:09\nSuper karteczka ❤\nLady Savage 10 października 2020 21:36\nBardzo fajnie to wykombinowałaś :) A ten kwiatek, przepiękny!\nAtelier Marysi 11 października 2020 08:55\nŚliczna . Fajnie wymyśliłaś. Pozdrawiam cieplutko 💖💖💖\nagatek 11 października 2020 09:05\nBardzo ciekawa zabawa z tymi kostkami :) A twoja karteczka wyszła nietuzinkowo i elegancko :)\naga-craft 11 października 2020 12:09\nFajnie się bawicie :) dobrej niedzieli Madziu :)\n"Szalka" - Agnieszka 11 października 2020 18:37\nChiriann 11 października 2020 21:04\nBardzo sympatyczna, jakby wiosenna karteczka. Idealna na imieniny albo urodziny :)!\nCraftfanka 12 października 2020 12:33\nCiekawa karteczka Ci wyszła:)\nKamila J. 13 października 2020 19:07\nToiOwo 14 października 2020 17:40\nSuper pomysł i kolory ...teraz mam takie zamiłowania :)\nBeebeebabs 15 października 2020 19:40\nKamelia 6 listopada 2020 19:14\nProsta i piękna kartka. :)


Andrea Anastasi: Mam mały udział w złocie Polaków - Eurosport w INTERIA.PL\nAndrea Anastasi: Mam mały udział w złocie Polaków\nPiątek, 26 września 2014 (07:39)\nByły szkoleniowiec polskiej reprezentacji siatkarzy Włoch Andrea Anastasi uważa, że on także dołożył cegiełkę do złotego medalu mistrzostw świata. "Zwycięstwo w takiej imprezie to wynik wieloletniej pracy" - ocenił.\nPolacy - mistrzowie świata 2014 /Andrzej Grygiel /PAP\n"Wiele czasu spędziłem z każdym z zawodników, którzy sięgnęli po złoto mundialu w Polsce. Tylko Mariusz Wlazły nie grał w mojej kadrze, dlatego uważam, że mam swój mały udział w tym triumfie" - powiedział w rozmowie z portalem "World of Volley".\nPracę z biało-czerwoną reprezentacją wspomina bardzo dobrze. "Przeżywaliśmy wspaniałe, ale i gorsze chwile. To jest jednak normalne w sporcie. Wszystkie emocje zostaną we mnie na zawsze. A teraz jestem wiernym kibicem polskiej kadry" - podkreślił włoski szkoleniowiec, który obecnie pracuje w Lotosie Gdańsk.\nGdy Polacy 21 września zostali mistrzami świata, on sam przypomniał sobie moment, kiedy 24 lata temu dokładnie taki sam sukces odniósł z Italią. "Doskonale pamiętam, jakie to wspaniałe uczucie" - podkreślił.\nAnastasi uważa, że on jako trener polskiej kadry także dołożył swoją cegiełkę do niedawnego triumfu biało-czerwonych. "Wierzę w to, że każde duże osiągnięcie to lata pracy i zebranego doświadczenia. Ta drużyna zrobiła jednak w ostatnim okresie olbrzymi postęp, a za to gratulacje należą się Stephane'owi Antidze" - zaznaczył.\nMariusz Wlazły - MVP mistrzostw świata. U trenera Anastasiego nie grał. /Andrzej Grygiel /PAP\nOto polscy mistrzowie świata w siatkówce 2014. Galeria\nUdostępnij Komentuj (193)


Home | Co powinien umieć 5 latek | Obsługa gabinetu dentystycznego\nby admin on piątek, Wrzesień 23rd, 2016, 02:12\nSpecjalistycznych gabinetów dentystycznych jest coraz więcej. Nieważne czy mieszkasz w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, czy Bydgoszczy, w każdym większym mieście jest pełno różnych gabinetów stomatologicznych. Przy wyborze konkretnego najlepiej kierować się opiniami bliskich oraz opiniami zamieszczonymi na forach internetowych. Ważne jest, aby stomatolodzy byli doświadczeni, dokładni i spokojni oraz pokorni w swojej pracy. Duże znaczenie również […]\nSpecjalistycznych gabinetów dentystycznych jest coraz więcej. Nieważne czy mieszkasz w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, czy Bydgoszczy, w każdym większym mieście jest pełno różnych gabinetów stomatologicznych. Przy wyborze konkretnego najlepiej kierować się opiniami bliskich oraz opiniami zamieszczonymi na forach internetowych. Ważne jest, aby stomatolodzy byli doświadczeni, dokładni i spokojni oraz pokorni w swojej pracy. Duże znaczenie również ma odpowiedni sprzęt, który powinien być wysokiej jakości. Obsługa gabinetu dentystycznego również powinna być uprzejma i wykształcona. Higienistki stomatologiczne, asystentki, czy pozostały personel w gabinecie powinien być kompetentny. Praca stomatologa przebiega bowiem sprawniej, jeśli dentysta ma w okół siebie wykwalifikowany i doświadczony personel. Ponadto osoby pracujące w rejestracji w gabinetach stomatologicznych powinny cechować się cierpliwością, dokładnością oraz precyzyjnością. Jeśli pacjent jest zadowolony z obsługi, to z pewnością poleci dany gabinet, czy lekarza swoim znajomym i rodzinie.\nwtorek, Grudzień 1st, 2015Odpornosc na antybiotyki\npiątek, Październik 5th, 2018Aktywne słuchanie – jak słuchać, by usłyszeć to, co dziecko chce powiedzieć?\nponiedziałek, Sierpień 3rd, 2015Gabinety stomatologiczne\nwtorek, Grudzień 1st, 2015Leki przeciw histaminowe\nczwartek, Kwiecień 21st, 2016Rehabilitacja – Rzeszów\npiątek, Wrzesień 23rd, 2016PRZEMARZNIĘCIE


Para w kuchni - Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło - ebook - Legimi online\nPara w kuchni ebook\nZdjęcia na okładce oraz zdjęcia autorów: TOMEK PACZKOWSKI I MAGDA RZYMANEK\nMIŁOŚĆ TO WOLNOŚĆ...\nGdybyśmy wszyscy uznali, że ukochana istota – dziecko czy partner – nie do nas należy, rodzaj ludzki byłby bardziej wolny. I bardziej inteligentny.\n„Przepisy na parze...?!” – nie byłam przekonana, kiedy Maciek wpadł na pomysł tej książki. To prawda, że parowana kuchnia kojarzyła mi się z czymś zdrowym, ale również mdłym i pozbawionym smaku. Przypomniały mi się parowane, rozpadające się marchewki i brokuły, które serwowała mi mama, gdy dochodziłam do siebie po wypadku (i urazie wątroby). Gdy zamykam oczy, nadal czuję ich jednostajny, monotonny smak. Na dodatek pozbawiony soli. „Przepisy na parze...?!” – im dłużej myślałam, tym większy narastał we mnie opór. Podzieliłam się swoimi wątpliwościami z mężem. Przygotuję ci jutro parowany obiad i... deser. Jeśli po zjedzeniu go nadal będziesz na „nie”, to zostawimy ten temat. Umowa stoi? – zaproponował pewnym głosem. Gryczane, leciutkie, dosłownie rozpływające się w ustach kluseczki z kremowym sosem pieczarkowym i pudding z brązowego ryżu oraz bananów rozwiały większość moich wątpliwości. Pozostała jednak delikatna obawa, czy uda nam się przygotować aż 60 udanych przepisów na parze. Udało się. Każdy dzień pracy nad PARĄ W KUCHNI nas zaskakiwał. Okazało się, że parowar kryje w sobie nieskończone możliwości. Nie tylko usprawnia i przyśpiesza pracę w kuchni. Pozwala również zachować więcej składników odżywczych (w porównaniu z innymi metodami obróbki termicznej). Odpowiednio użyty dodaje daniom smaku. Najprostsze składniki, jak oliwa, szalotki, passata pomidorowa i rozmaryn, pod wpływem pary zamieniają się w lekką i wykwintną przekąskę. Papier ryżowy nabiera miękkości. Staje się doskonałą bazą do przygotowania na przykład bezglutenowych naleśników z serkiem z nerkowców lub truskawkami. Tak! Para odświeża też tradycyjne dania. Przez ostatnie kilka miesięcy na nowo odkrywaliśmy kuchnię polską. Zamienialiśmy niektóre składniki. Puszczaliśmy wodze fantazji. W ten sposób powstawały knedle z batatów z truskawkami lub makiem i sosem waniliowym czy gryczane pierożki. Bambusowy parowar pozwalał nam również przekraczać kulinarne granice. Dzięki niemu kolejny raz wybraliśmy się w „podróż”. Tajlandia, Wietnam, Japonia, Indie czy Chiny – inspirowaliśmy się tymi zakątkami świata, gdzie na co dzień korzysta się z jego mocy. Następnie tworzyliśmy własne dania. Czy wyobrażasz sobie nigiri lub carpaccio z łososia bez łososia? Nie... Pokrój cienko dynię piżmową i uparuj ją na arkuszach glonów nori. Później dodaj kilka prostych dodatków. Gotowanie jeszcze nigdy nie było tak zdrowe i... proste.\nWedług ajurwedy gotowanie na parze jest najlepszym sposobem obróbki termicznej. Dlaczego? Pozwala zachować najwięcej tak zwanej prany – ulotnej energii życiowej. Energia w jedzeniu, podobnie jak w życiu, przejawia się w dwóch formach – męskiej i żeńskiej. Męska jest solarna, rozgrzewająca, dominująca i aktywna. Żeńska z kolei lunarna, zimna, bierna i lekka. W każdej potrawie i w nas samych te energie się ze sobą przeplatają. Uzupełniają się. Ogień, dzięki któremu powstaje para w kuchni, jest męski. Sama delikatna i ulotna para jest żeńska. Nieustanna interakcja między tym, co kobiece i męskie, przejawia się we wszystkich aspektach naszego istnienia. Ja i Maciek najbardziej świadomie obserwujemy ją w... kuchni. Gotując, wymyślając nowe przepisy, robiąc zdjęcia i stylizacje, często konfrontujemy się z trudnymi i latami wypieranymi emocjami. Kłócimy się i godzimy na zmianę. Bierzemy odpowiedzialność za swoje emocje. Uczymy się patrzenia na każdą sytuację z dystansem. Dostajemy najpiękniejszą (i najtrudniejszą) lekcję beznamiętności. PARA W KUCHNI to nie tylko 60 przepisów na wegetariańskie (z wariantem wegańskim) i w większości bezglutenowe przekąski, dania główne, desery i pieczywo. To również nasze refleksje dotyczące relacji. Dzielimy się spostrzeżeniami na temat związku. Tymi wypracowanymi w trakcie wielogodzinnych rozmów oraz wynikającymi ze współpracy z zaprzyjaźnionymi terapeutami. Tym wszystkim, co pomaga nam na co dzień lepiej funkcjonować, pokonywać przeszkody i rozwijać się. Słowem – pokazujemy nasz związek w kuchni i „od kuchni”.\nGdybyśmy wszyscy uznali, że ukochana istota – dziecko czy partner – nie do nas należy, rodzaj ludzki byłby bardziej wolny. I bardziej inteligentny – pisała Oriana Fallaci w Liście do nienarodzonego dziecka. Relacja z Maćkiem jest pierwszą, w której oboje nie traktujemy siebie jak przedłużenia własnego ego. Pierwszą, w której nie chcemy posiąść i kontrolować swojego partnera. Pierwszą, w której nie mylimy miłości z lękiem. Pierwszą, dzięki której zrozumieliśmy, że szczęśliwy partnerski związek można wybudować nie tylko na szacunku do drugiej osoby, lecz w pierwszej kolejności do samego siebie. Bo miłość to przede wszystkim wolność. I jak kiedyś powiedział ktoś mądry, patrzenie nie na siebie (nawzajem), lecz w tym samym kierunku...\nDlaczego warto gotować na parze? – opowiada Hania Stolińska, dietetyczka z Instytutu Żywności i Żywienia, która pomogła nam opracować menu i objęła nadzór merytoryczny nad całą książką.\nGotowanie to najlepsza metoda obróbki termicznej. Gotowane produkty mogą być spożywane praktycznie przez wszystkie osoby, zaczynając od niemowląt podczas wprowadzania pierwszych posiłków, a kończąc na osobach starszych. Osoby starsze często mają problemy ze spożywaniem wielu pokarmów. Gotowane potrawy są zdecydowanie bardziej lekkostrawne, wartościowe i zwykle mniej kaloryczne niż produkty smażone i pieczone (najczęściej z dodatkiem tłuszczu). Najlepszym sposobem gotowania jest gotowanie na parze. Na czym ono polega? Na poddawaniu produktów działaniu pary wodnej o temperaturze powyżej 100°C. Niezależnie od tego, czy dysponujesz odpowiednim urządzeniem czy nie, możesz spróbować, jak smakuje gotowany na parze posiłek. Wystarczy umieścić specjalny koszyczek lub garnek z dziurkami nad garnkiem z gotującą się wodą lub skorzystać ze specjalnego parownika.\nCzy wiesz, że podczas tradycyjnego gotowania wiele składników mineralnych i witamin przechodzi do wywaru? Nawet podczas blanszowania zmniejsza się wartość odżywcza produktów. Straty podczas tradycyjnego gotowania dotyczą głównie witamin rozpuszczalnych w wodzie: witaminy C (nawet do 70%), B1, kwasu foliowego, ale także części witaminy A (64%) i E. Występują również straty potasu (30–60%), wapnia (68%), żelaza (nawet do 95%) i magnezu (15–70%). Jak przedstawia się statystyka dla gotowania na parze? Dla witaminy C do 25%, kwasu foliowego około 15%, 30% potasu, 28% wapnia, 29% żelaza i 37% magnezu. Przykładowo ziemniaki ugotowane w wodzie zawierają aż o połowę mniej potasu, natomiast te ugotowane na parze tylko o 6% mniej. Szczególnie duże straty obserwuje się podczas gotowania zielonych warzyw liściastych. Kapusta pokrojona i ugotowana w sporej ilości wody traci aż 72% wapnia, 60% fosforu, a także 67% żelaza. To ponad 3/4 wszystkich wartości! W przypadku szpinaku straty żelaza podczas gotowania tradycyjnego to aż 43% tego składnika, tymczasem po ugotowaniu na parze strata wynosi 25%! Polifenole i inne antyutleniacze oraz beta-karoten z marchewki zachowują się w dużo większych ilościach w warzywach gotowanych na parze. Warto dodać, że jeszcze większe straty witamin następują podczas smażenia. Przykładowo podczas smażenia brokułów straty witaminy C wynoszą aż 87%, a kwasu foliowego – 57%. Podczas pieczenia natomiast przez 30 minut tracimy 50% kwasu askorbinowego.\nPodsumowując, gotowanie na parze jest prostą i zdrową metodą gotowania. Znakomicie poprawia smak warzyw, nie obniża ich wartości odżywczych, jest szybkie i tanie. Jest to jeden z najprostszych i najszybszych kroków, żeby jeść zdrowsze posiłki. Niestety, mimo to jest wciąż mało popularną metodą obróbki termicznej. W badaniu oceniającym sposób przygotowania warzyw i ziemniaków jedynie 2,4% respondentów wskazuje na stosowanie gotowania na parze...\nENERGIA MĘSKA I ŻEŃSKA\nJin w dialekcie mandaryńskim oznacza ekspansję, rozszerzanie, natomiast jang – skurcz, kontrakcję. To dwa bieguny o największej sile oddziaływania we wszechświecie. Jin jest rozumiane jako noc, zimno, ciemność i żeński aspekt natury. Z kolei jang to dzień, ciepło, światło i męski pierwiastek natury.\nMACIEK: Kilka dni temu jakaś kobieta, pierwszy raz odkąd założyliśmy bloga, napisała pełne nienawiści komentarze. Nazwała mnie: „prostą babą”, która siedzi w domu i ćwiczy jogę. Muszę przyznać, że uderzyła w najczulszy punkt. Zawsze chciałem być „prawdziwym facetem”. Tym silnym, nieustępliwym, niezależnym, jeżdżącym dobrą furą i mającym grubo wypchany portfel. „Blacharskie”? No może trochę, ale marzeń się nie wybiera (śmiech). Zabolały mnie te komentarze. Pojawił się lęk. Strach, że ktoś zobaczył moją słabość. Po nim przyszła nienawiść. Jeszcze wyraźniej zobaczyłem, że te uczucia zawsze chodzą parami. Nienawiść przykrywa lęk. Daje nam pozorną siłę (bo tak naprawdę nam ją odbiera) do działania. Zaślepieni nienawiścią działamy irracjonalnie. Tracimy kontrolę... Kiedy pojawiły się te emocje, wyszedłem się przewietrzyć. Świeże powietrze i oddech przyniosły mi ulgę. Pozwoliły zejść do przestrzeni serca. Spojrzeć z dystansem na tę sytuację. Maciuś, czym dla Ciebie jest męskość? Opiekowanie się żoną, kiedy praca na to Ci pozwala, jest mało męskie? Bycie kochającym, ale stanowczym tatą, jest „babskie”? Niekonfrontowanie się ze swoimi słabościami, nieumiejętność powiedzenia: „jest mi źle” lub „przepraszam”, są męskie? – zapytała mnie Karola. Nie są! Prawdziwą siłą jest ta, która płynie z serca, nie z mięśni. Jest ta, która nie opiera się na strachu. Więc tak, opiekuję się swoją żoną i dziećmi. Pracuję w domu. Gotuję „obiadki” i „pstrykam fotki”. Piszę na blogu o swoich emocjach. Wymyślam kolejne przepisy i pracuję nad kolejnymi książkami. Cieszę się, że mogę tak żyć – dzieliłem się trzy lata temu na medytujemy.pl.\nOstatnio do moich zainteresowań dołączyła jeszcze spagiryka. To starożytna metoda wytwarzania preparatów roślinnych, które w pozytywny i naturalny sposób oddziałują na nasze ciało i psychikę. Zacząłem na potrzeby naszej rodziny przygotowywać delikatnie uspokajające preparaty z melisy czy gotukoli (ajurwedyjskie zioło, które między innymi zwiększa koncentrację). W tej metodzie zafascynował mnie fakt, że wykorzystuje cały potencjał rośliny. Nie tylko te najbardziej dosłowne składniki ukryte w liściach czy korzeniu. Spagiryka idzie o krok dalej. Łączy, a nie dzieli. Pracuje na olejkach eterycznych. Obejmuje nie tylko „ciało”, ale również tak zwanego „ducha” i „duszę”. Starożytna alchemia (z której notabene wywodzi się dzisiejsza farmacja), podobnie jak medycyna Wschodu w przepiękny sposób opisuje ów taniec energii żeńskiej i męskiej we wszechświecie. Słońce, które przejawia energię męską, świeci i doprowadza do powstawania pary. Tym samym pierwiastek męski przekształca się w żeński. Powietrze, w którym unosi się para, wypełnia chłodna żeńska energia. Następnie para skrapla się i z powrotem zaczyna dominować męska siła. Emanują nią zwierzęta. Są aktywne i energiczne. Ciągle się ruszają. Dla równowagi spożywają z natury wychładzające (w większości) rośliny. Te ostatnie są stabilne i zrównoważone. Dostojne i wypełnione spokojem. To przedziwne, ale ten cały męsko-żeński makroświat odnajduję w każdej kolbie (gdy opracowuję roślinne preparaty) i w każdym parowarze...\nKAROLINA:Jin w dialekcie mandaryńskim oznacza ekspansję, rozszerzanie, natomiast jang – skurcz, kontrakcję. To dwa bieguny o największej sile oddziaływania we wszechświecie. Jin jest rozumiane jako noc, zimno, ciemność i żeński aspekt natury. Z kolei jang to dzień, ciepło, światło i męski pierwiastek natury. Mimo że są to przeciwstawne siły, uzupełniają się i tworzą zrównoważoną całość. Nie ma bowiem światła bez ciemności, ani nocy bez dnia. (...) Wszystko, co nas otacza, co jest częścią naszego organizmu, można zaklasyfikować jako jin lub jang. Osoby, u których dominuje jin, są bierne, zrelaksowane i skłonne do refleksji. Z kolei te, u których przeważa jang, są zwykle bardziej aktywne, witalne i podatne na chorobę – wyjaśnia Loli


Karlskrona - wycieczka, 33 niezwykłe wyspy Szwecji :: Promy\nWycieczka: Karlskrona - wycieczka, 33 niezwykłe wyspy Szwecji\nZapraszamy Cię w podróż po południowej Szwecji. Znajdziesz tam wszystko, za co kochasz Skandynawię. W Sandhammaren, Glimminge i Simrishamn czeka nas mnóstwo ciekawych widoków i zabytków, wśród nich m.in. ruchome wydmy, gotycki zamek i stara dzielnica portowa. W Almhult odwiedzimy - jedyne na świecie - muzeum IKEA. Później dotrzemy do Karlskrony, pięknego miasta wpisanego na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Tam zwiedzimy m.in. Muzeum Marynarki Wojennej - z prawdziwym okrętem podwodnym wśród eksponatów! Jednak to wcale nie koniec naszej przygody! W drodze powrotnej na prom, czeka na nas miasto zwane "ogrodem Szwecji" - Ronneby oraz urokliwy, renesansowy Kristianstad.\nod 1161 pln za osobę\nprzejazd do Sandhammaren,na południowo - wschodni kraniec Skanii, gdzie będziemy podziwiać ruchome wydmy i piaszczyste plaże, które są częścią rezerwatu przyrody Backåra. W przeszłości miejsce wzbudzające lęk wśród marynarzy z powodu wędrujących skał morskich, których układ się zmieniał. Zobaczymy tam również latarnię morską z 1862 roku oraz starą łódź wiosłową służącą do pomocy rozbitkom\nprzejazd do Glimminge - zwiedzanie z zewnątrz średniowiecznej twierdzy Glimmingenhus. To najlepiej zachowany średniowieczny, gotycki, XVI wieczny zamek, w którym kryje się wiele tajemniczych zakamarków. Dziś budowla wygląda dokładnie tak samo jak pół tysiąca lat temu\nprzejazd do Simrishamn - miejscowość stanowi nieformalną stolicę Österlen, znajduje się tutaj największy port rybacki w Szwecji. W pobliżu portu warto zwiedzić starą dzielnicę zabudowaną pięknymi domkami, XII wieczny kościół pełniący funkcję kaplicy rybackiej oraz średniowieczny plac targowy. Z pewnością nie możemy ominąć najcenniejszego zabytku miasta - kościoła św. Mikołaja z 1161 roku\nprzejazd do Almhult – serca szwedzkiej Ikei. To tu Ingvar Kamprad założył pierwszy sklep IKEA, która z czasem przekształciła się w największą sieć meblarską na świecie. Zwiedzanie jedynego na świecie muzeum IKEA\nprzejazd do Karlskrony - miasta wpisanego na Listę Światowego Dziedzictwa Kulturalnego UNESCO, położonego na 33 wyspach archipelagu Blekinge. Podczas zwiedzania Karlskrony nie możemy ominąć Stortorget - głównego placu, największego i podobno najpiękniejszego w północnej Europie, punktu widokowego Bryggareberget, Kościoła Admiralicji, Nabrzeża Królewskiego czy drewnianych domków Björkholmen\nzakwaterowanie w hotelu First Statt w Karlskronie\nkolacja w restauracji w Karlskronie\n08.00-09.00 śniadanie w hotelu, wykwaterowanie\ndalsze zwiedzanie Karlskrony - niewielkie miasto na wielu wyspach, jest jednym z głównych szwedzkich portów morskich i kwaterą dowództwa szwedzkiej marynarki wojennej oraz siedzibą Akademii Marynarki. Zróżnicowany krajobraz miasta tworzą skaliste wybrzeża i malownicze zatoki. Uzupełniają go zabytkowe wojskowe fortyfikacje i stare latarnie morskie\nzwiedzanie Muzeum Marynarki Wojennej – to jedna z największych atrakcji Karlskrony. W muzeum możemy zobaczyć m.in. autentyczne okręty podwodne a także imponującą kolekcję modeli okrętów wojennych\n13.00 obiad w muzealnej restauracji\nprzejazd do Ronneby – miasto, gdzie mieści się dawne uzdrowisko, dziś pełni funkcję parku zdrojowego z ogrodem róż, jeziorem Trolli oraz ujęciem wody zdrojowej. W Ronneby zobaczymy także Kamienny Kościół z zachowanymi malowidłami z różnych epok oraz skupioną wokół kościoła drewnianą dzielnicę Bergslagen\nprzejazd do Ystad – miasto portowe Skanii\njeden nocleg ze śniadaniem w hotelu w Karlskronie w II dniu wyjazdu\nkolacja w restauracji w Karlskronie w II dniu wyjazdu\nopłata za bilet wstępu do Muzeum Marynarki Wojennej w Karlskronie w III dniu wyjazdu\nobiad w restauracji muzealnej\nopłata za bilet wstępu do Muzeum Ikea w Almhult\nobsługę i przejazd autokaru na całej trasie wg programu\nspecjalna cena dla dzieci do 8 lat – 817 PLN (Przy zakwaterowaniu w pokoju/kabinie z rodzicem)\nSugerowane kieszonkowe: około 350 SEK (m.in.: zakupy, posiłki i ewentualne bilety wstępu w czasie wolnym).\nWymagane jest posiadanie ważnego dokumentu tożsamości (również przez dzieci) uprawniający do przekroczenia granicy (dowód osobisty lub paszport).\nTłocznia cydru w Kivik\nMuzeum Ikea w Almhult\nMuzeum w Olofström


Konkurs na najlepszą pracę zachęcającą do udziału w eurowyborach\nPolska Agencja Prasowa organizuje konkurs dla uczniów szkół ponadpodstawowych i ponadgimnazjalnych na najciekawsze prace zachęcające do udziału w wyborach do Parlamentu Europejskiego. Na zwycięzców czekają nagrody pieniężne.\nW maju pięcioosobowe jury wyłoni spośród zgłoszonych trzy najlepsze prace. Zwycięzca otrzyma 7000 zł, laureat drugiego miejsca – 4000 zł, a trzeciego – 2000 zł.\nTermin zgłaszania prac mija 30 kwietnia 2019 r.\nRegulamin konkursu dostępny jest na stronie www.europarlament.pap.pl. Wszelkie pytania można kierować na adres europarlament@pap.pl.


Gmina Irządze przypomina o uldze za kompostownik – Jura24\nStrona główna/Porady/Gmina Irządze przypomina o uldze za kompostownik\nZ początkiem nowego roku weszła w życie ulga z tytułu kompostowania bioodpadów, stanowiących odpady komunalne. Z ulgi skorzystać mogą właściciele nieruchomości zabudowanych budynkami mieszkalnymi jednorodzinnymi, którzy wszystkie bioodpady będą gromadzić we własnym kompostowniku.\nUrząd gminy Irządze przypomina, że każdy, kto chciałby skorzystać ze zwolnienia, powinien złożyć nową deklarację o wysokości opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi. W deklaracji należy potwierdzić fakt kompostowania odpadów biodegradowalnych, pamiętając jednocześnie, że w czasie korzystania z ulgi z posesji nie będą odbierane żadne odpady biodegradowalne, a także nie będzie można ich oddawać do Punktu Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych (PSZOK).\nZgodnie z uchwałą Nr 127/XXV/2020 Rady Gminy Irządze z dnia 16 grudnia 2020 r. w sprawie zwolnienia w części z opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi właścicieli nieruchomości zabudowanych budynkami mieszkalnymi jednorodzinnymi położonych na terenie gminy Irządze, kompostujących bioodpady stanowiące odpady komunalne w kompostowniku przydomowym (Dz. Urz. Woj. Śl. z 2020r. poz. 9198), mieszkańcy, którzy zadeklarują kompostowanie bioodpadów skorzystają z ulgi za wywóz odpadów komunalnych wynoszącej 1 zł miesięcznie od każdej osoby zamieszkującej daną nieruchomość.


Home > Okulary przeciwsłoneczne > Emporio Armani > EA4025 (51288H)\nJeszcze 1 EA4025 na magazynie\nKolor oprawki Opal Lilac\nEA4025/51288H Okulary przeciwsłoneczne\nEA4025 jest uosobieniem tego, co modne i bez wątpienia rozświetlą każdy dzień, nawet jeśli na niebienie będzie słońca. Okulary EA4025 marki Emporio Armani z kolekcji 2016 oraz 2017 są dostępne w sklepie internetowym Edel-Optics także w innych wariantach.\nWyraziste linie nadają klasycznemu wyrazowi modelu charakteru i sprawiają, że te okulary stają się obowiązkowym dodatkiem każdej kobiety. Przy pełnych oprawkach szkła są całkowicie otoczone ramką. Ten, kto nosi okulary z przekonania, tylko w wyjątkowych przypadkach zdecyduje się na inne rozwiązanie. Kocie oczy sprawiają, że spojrzenie jest uwodzicielskie i zarazem tajemnicze. Model EA4025 ma w sobie cos nieprzyzwoitego. Za każdym razem przyciąga uwagę. Okulary z tworzywa sztucznego, tak jak te, łączą trwałość z komfortem noszenia. Model EA4025 układa się niezwykle przyjemnie na nosie i uszach. Kolor lila, znany także jako fioletowy, jest symbolem indywidualizmu, kreatywności i pewności siebie. Pasuje do każdej karnacji i doskonale łączy się praktycznie ze wszystkim. Eronomiczna forma, 100% ochrony i bogactwo detali plasują Cię na najwyższej półce.


TVP Kultura › Aktualności\t› Noworoczny rekord TVP Kultura\nTVP Kultura zanotowała w Nowy Rok najwyższą oglądalność i udziały w historii Anteny. Tego dnia średnia widownia wyniosła 112,5 tys. przy udziałach 1,23%.\nNajwyższą oglądalność miał film „U Pana Boga za piecem”, który przyciągnął 577,1 tys. osób (4,7% udz.). W TOP 5 najchętniej oglądanych programów tego dnia w TVP Kultura na drugim miejscu znalazł się film „U Pana Boga za miedzą” (478 tys. widzów i 3,2% udz.). Dalej - spektakl „Igraszki z diabłem” na podstawie sztuki czeskiego pisarza i dramaturga Jana Drdy. Przedstawienie z udziałem takich gwiazd, jak Marian Kociniak, Magdalena Zawadzka, Barbara Wrzesińska i Krzysztof Kowalewski obejrzało ponad 140 tysięcy osób (0,8% udz.).


Ławki - modnydom24.pl\nŁawki, wygoda i elegancja\nCiepły słoneczny dzień w ogrodzie lub na tarasie zachęca nas, byśmy zdecydowali się usiąść i ze szklanką ulubionej herbaty zrelaksować się na świeżym powietrzu. Nieodzownym elementem wyposażenia, który umożliwi nam tak wyczekiwany relaks, jest wygodna i trwała ławka ogrodowa. W ofercie naszego sklepu internetowego znajdą Państwo meble ogrodowe w różnych barwach i kształtach, posiadamy zarówno konstrukcje prostsze, jak i te nieco bardziej ekstrawaganckie, dedykowane do designerskich kompozycji. I choć umieszczone w ogrodzie wyposażenie w mniejszym stopniu wpływa na całokształt aranżacji, to jednak warto rozważyć wybór takiego modelu, który będzie się ładnie komponował z zielenią. Atrakcyjna wizualnie ławeczka, w towarzystwie pięknych kwiatów czy starannie przystrzyżonych krzewów, jest tym, co pomaga budować dobre samopoczucie, nie tylko wśród domowników, lecz i wśród osób odwiedzających nasz dom.\nMeble ogrodowe i ich trwałość\nJako że meble ogrodowe, a więc także i ławki na taras, to element wyposażenia dedykowany do użytku zewnętrznego, to muszą one być wykonane z bardziej wytrzymałych materiałów. Dzięki temu meble te będą mogły zagwarantować nam nie tylko piękny wygląd i wygodę w dniu zakupu, lecz również i za ładnych kilka lat. Na rynku działa wiele firm produkujących estetyczne i trwałe wyroby, lecz to marki La Forma i Nardi są jednymi z najbardziej znanych. Dzieje się tak, gdyż mimo wykorzystania nieco odmiennych materiałów i technologii produkcji, efekt finalny okazuje się bardzo podobny. Klient, decydując się na zakup, otrzymuje produkt, który bez trudu przetrwa w niezmienionym stanie kilka sezonów!\nDrewniana ławka do przedpokoju, kuchni, sypialni czy salonu? Mamy je wszystkie!\nKażdy się chyba zgodzi, że drewniane ławki mogą być wykorzystywane praktycznie w każdym pomieszczeniu w naszym domu, a nierzadko i poza nim. Niektóre spośród nich będą bardziej okazałe i wygodniejsze, a inne zaś nastawione są przede wszystkim na wysoką trwałość. O ile jest ona w pewnym stopniu istotna dla ławki w przedpokoju, czy w jadalni, gdzie istnieje pewne ryzyko zawilgocenia lub zabrudzenia, choć tu będziemy patrzyli też na inne cechy, to możemy rozważyć zakup modelu tapicerowanego, zwłaszcza jednak w innych pomieszczeniach.\nŁawka do salonu? Pomożemy Ci z wyborem!!\nWarto jednak pamiętać, że elegancka ławka znajdzie swoje miejsce również w salonie. Rzecz jasna taka ławka do salonu będzie zaprojektowana nieco inaczej oraz będzie wykonana z odmiennych materiałów. Pomimo tego jej funkcja relaksacyjna nie ulegnie zmianie, będzie to wygodny mebel, który wniesie wiele od strony wizualnej do aranżacji pomieszczenia. Nasz sklep internetowy dokłada starań, by oferta była przejrzysta dla Klientów, by dostarczała Państwu wszelkich niezbędnych informacji. Jeżeli jednak z jakichś powodów potrzebowaliby Państwo uzyskać dodatkowe informacje związane z oferowanymi w sklepie produktami, to nasi konsultanci są do Państwa dyspozycji w godzinach pracy sklepu. Obiecujemy, że z radością rozwiejemy Państwa wątpliwości i pomożemy w wyborze wymarzonej ławki do altanki czy na balkon!\nŁawka ogrodowa antracytowa ażurowa NET 338 ANTRACITE 86,0x70,0x116,0\nŁawka Calixta Brown Cc1951p10 47,0x120,0x40,0\n1 605,90 zł/szt\nŁawka ogrodowa biała ażurowa NET 338 BIANCO 86,0x70,0x116,0\nŁawka Wivina S635f06 72,0x120,0x62,0\nŁawka ogrodowa brązowa ażurowa NET 338 TORTORA 86,0x70,0x116,0\nŁawka ogrodowa seledynowa ażurowa NET 338 SALICE 86,0x70,0x116,0\nŁawka ogrodowa koralowa ażurowa NET 338 CORALLO 86,0x70,0x116,0\nKrzesło Ogrodowe Helen 6314 71,0x69,5x38,0\nŁawka Beryla 2 Drzwi Lite Drewno Dąb Lh0356m40 98,5x49,5


Serwis - FWS\nJuż od dwudziestu pięciu lat firma Ziębud oferuje profesjonalne usługi hydrauliczne na terenie Wrocławia. Jeżeli tylko potrzebny jest Państwu doświadczony hydraulik - Wrocław, to nasi...\nWynajem i serwisowanie odzieży roboczej to główna specjalność naszego przedsiębiorstwa. Dysponujemy różnego rodzaju kombinezonami ochronnymi, bielizną roboczą i innymi tego rodzaju materiałami, które są powszechnie...\nWspaniałym i niezwykle skutecznym narzędziem do poprawy sprzedaży w przedsiębiorstwie i zwiększenia efektywności działu marketingu jest wprowadzenie kart premiowych. Tego typu rozwiązania spotykane są w...\nPosiadasz niesprawny komputer bądź laptop, który masz zamiar ponownie uruchomić? Jest to możliwe, jeśli weźmiesz pod uwagę skuteczny serwis komputerowy. Dzięki niemu, naprawa komputerów Warszawa,...\nNasza firma to kompleksowe usługi kominiarskie. Oferujemy rozwiercanie i poszerzanie kominów, frezowanie i montaż wkładów ceramicznych, uszczelnianie kominów. Śląsk to rejon, w którym świadczymy nasze...


Yamaha-Star Forum: No niech mnie ktoś oświeci -"na grzyb te rolki?" (1/1)\nNo niech mnie ktoś oświeci -"na grzyb te rolki?"\nTEMAT: No niech mnie ktoś oświeci -"na grzyb te rolki?"\nNo niech mnie ktoś oświeci -"na grzyb te rolki?"\t4 tygodni 1 dzień ago\t#1\nPirania ma trochę racji, ale nie chodzi o wyrzucenie kierownika z siedzenia, ale o to, by wciągnięty pas nie zablokował wałka zdawczego, bo to może prowadzić do uszkodzenia napędu (przekładnię, sprzęgło, silnik).\nNo niech mnie ktoś oświeci -"na grzyb te rolki?"\t5 miesiąc 2 tygodni ago\t#2\nU mnie przy zerwaniu pasa wciągnęło go właśnie między te rolki i pulej. Ciężko było go później z stamtąd wydobyć. Pęknięcie nastąpiło przy ruszaniu z miejsca, nie był żadnej prędkości.\nNo niech mnie ktoś oświeci -"na grzyb te rolki?"\t5 miesiąc 2 tygodni ago\t#3\nZerwanie pasa trochę podobne do zerwania łańcucha. Wielu z Nas,w początkach obcowania z różnego rodzaju Komarami czy WSK doswiadczyło zerwania łańcucha. Gleby nie było. Co najwyżej dziura w karterze jeśli łańcuch zaklinowało na zębatce zdawczej.\nNo niech mnie ktoś oświeci -"na grzyb te rolki?"\t5 miesiąc 2 tygodni ago\t#4\nPirania,kolego,nie masz racji\nJak pas zerwie,to nie wyrzuci Cię z motocykla,bo i jak przecież wtedy tylne koło traci stałe połączenie z silnikiem, więc o jakim,i czego zablokowaniu piszesz\nSam przedni pulley ma na tyle luzu pomiędzy obudową, że brak rolek niczego w tej kwestii nie zmieni,bo pas po prostu wypluje na glebę...a choćby jakimś cudem zablokował silnik,to ten nie zatrzyma się w jednym momencie,bo przecież ma jeszcze sprzęgło.\nPrzyjrzyj się dokładnie,w jakich punktach są rozmieszczone rolki ,i sam wyciągnij wnioski - po co... zresztą Metal już o tym pisał.\nOstatnio zmieniany: 5 miesiąc 2 tygodni ago przez pinhead.\nNo niech mnie ktoś oświeci -"na grzyb te rolki?"\t5 miesiąc 2 tygodni ago\t#5\nRolki są przede wszystkim po to, aby zapobiec poważnemu wypadkowi podczas jazdy, gdy w napędzonym motocyklu zerwie się pas, zapobiegają możliwości nawinięcia zerwanego pasa na przednim pulleyu i jego zablokowaniu. Wyobraźcie sobie taką sytuację przy zapiętym biegu, ok. 120 km/h i nagłe zablokowanie silnika przez nawinięty pas na pulleyu. Wystrzał kierownika w powietrze jak z wyrzutni V2.\nNo niech mnie ktoś oświeci -"na grzyb te rolki?"\t5 miesiąc 3 tygodni ago\t#6\nDokładnie jak zaznaczył Pinhead. Zauważ,że rolki są na początku i końcu styku pasa z pulleyem. One zabezpieczają pas przed niekontrolowanym - z różnych powodów - przeskoczeniem na pulleyu. Przeważnie,jeśli jest duży luz na pasie.\nWyobraź sobie sytuację: jedziesz motocyklem i dodajesz gazu. Przedni pulley przekazuje moment obrotowy na pas. Pas napina się do momentu przekazania na tylny pulley tej siły.\nAle pas ma określoną ( raczej niezmienną) długość. Więc jakikolwiek jej nadmiar ( luz) objawi się na dolnej - "powracającej" części pasa. I analogicznie - przy odwrotnej sytuacji - gdy hamujesz silnikiem, " nadmiar " długości pojawia się na górnej części pasa. Występuje więc ryzyko,że od pewnej granicy luzu pas mógłby zacząć nie trafiać w swoje dołki na pulleyu. Z początku będą to części milimetra ale z każdym obrotem ta niedokładnosc będzie narastać,aż któryś z ząbków trafi zamiast w swój "dołek" to w następną krawędź i sytuacja pójdzie lawinowo w postaci przeskoku pasa na pulleyu. Sytuacja dlatego groźna bo może spowodować pęknięcia przy nasadach ząbków pasa. Od tego momentu pas praktycznie straci wytrzymałość ( a w zasadzie jego ząbki) w błyskawicznym tempie. Za chwilę ząbki - w następstwie naderwania swoich podstaw - nie beda w stanie przenieś momentu obrotowego na tylny pulley i.... trzask prask - posypią się w cholerę. Widziałem kilka tak załatwionych pasów - a co najciekawsze - właściciele nie zdawali sobie z tego sprawy - jeszcze działały, ale dosłownie w każdej chwili mógł być koniec gdyby nie wsadzenie nosa pod osłony.\nEeech,można by jeszcze kontynuować opowieść o pasach...ale nie chcę Was zanudzać\nNo niech mnie ktoś oświeci -"na grzyb te rolki?"\t5 miesiąc 3 tygodni ago\t#7\nMoże ktos oswieci:na co te poliamidowe dwie rolki w osłonie koła pasa napedowego.\nW sumie nie widze zastosowania. Wyrzucić?\nPo to, że by pas nie przeskoczył na pulleyu,ale że by tak się stało,to musi być bardzo luźny.\nJeżeli pas jest "prawidłowo" napięty,to nigdy nie dotknie tych rolek.\nNo niech mnie ktoś oświeci -"na grzyb te rolki?"\t5 miesiąc 3 tygodni ago\t#8\n7 godzin 6 minut ago\n19 godzin 24 minut ago


Forum Pana Samochodzika - Zobacz temat - Zlot 2018 - sonda i dyskusja\nPanSamochodzik.net.pl Strona Główna » Po godzinach... » Forumowe spotkania miłośników Pana Samochodzika » Zlot 2018 - sonda i dyskusja\nIdź do strony: « 1 2 3 «» 13 14 15 «» 68 69 70 »\nZlot 2018 - sonda i dyskusja\nJaki termin na zlot 2018\nTylko Boże Ciało\nWolę Boże Ciało, ale majówka też ok\nWolę majówkę, ale Boże Ciało też ok\nCokolwiek poza majówką\nCokolwiek poza Bożym Ciałem\nNie wiem na razie, jaki termin wolę, ale chcę pojechać\nWysłany: 2018-01-12, 20:26:41\nJa też popieram śluzę, a właściwie nie tyle śluzę, co pochylnie, miałem to sam zaproponować ale Nietajenko mnie ubiegł.\nMam wrażenie, że w którejś z nich (chyba w Miłomłynie właśnie) jest muzeum.\nWysłany: 2018-01-12, 20:35:41\nSkoro tak to zapisz nas na wstępną listę. Postaram się tak zarządzać czasem żeby przyjechać. Kustosz + dwie Kustoszki.\nMoże Pierre od tego uzależnia swój przyjazd?\nJakoś nie wierzę, że się kiedyś zdecyduje.\nNie przyjeżdżam, ale protestuję przeciwko użyciu określenia "programowo". Nawet nie mam takiego programu w menu. Poza tym nie przyjeżdżam nie z założenia, ale dlatego, że tak (nie)wychodzi…\nMożesz sobie protestować, ale dopóki się kiedyś nie zjawisz, traktuję „(nie)wychodzi” jako "programowo".\nPewnie w programie zlotu będą odwiedziny wszystkich samochodzikowych miejsc w Iławie - m.in. obu przystani, kawiarni "Leśna" i znajdującego się za nią domku nr 3\nPrzystań przy przesmyku to już zupełnie inna modernistyczna przestrzeń. Nie ma tam żadnych śladów. Do Omegi i Leśnej jak najbardziej możemy się przejść. Tylko prowadzenie „śledztwa” w 30 osobowej grupie słabo się sprawdza.\nJak już będziemy w Karnitach, może warto by obejrzeć groblę z kanałem na jeziorze Karnickim? (ZR)\nTrudno tam trochę się dostać, ale możemy spróbować. Fajny pomysł.\nCo do śluz, zobaczymy. Jak będziemy mieć luz, to do Miłomłyna można zajrzeć, bo to od krzyżówki do Karnit około 5km (chociaż, jak znam życie, raczej będziemy redukować...). Tylko te śluzy nie są akurat jakieś spektakularne. Ciekawsze by były wspomniane przez Iryckiego pochylnie (muzeum jest w Kątach), ale to za daleko od samochodzikowych miejsc.\nMoże tataczerwiec przyjedzie się wyspać...\nMamieczerwiec też by się należało\nJak nie wyjdzie po dobroci do wtorku to jej pomogą\nOstatnio zmieniony przez Berta von S. 2018-01-12, 20:38, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: 2018-01-12, 21:43:00\nZlot! Super! My byśmy się pisali, ale z racji posiadania nieletnich, raczej zależałoby nam na miejscówce tam gdzie będziemy spędzać wieczory, czyli chyba w domu Nienackiego.\nWysłany: 2018-01-12, 21:43:22\nNie wiem o jakich śluzach mowa, ale jeśli min o tej gdzie pisarz Lubiński spotkał samego siebie, to ja akurat chętnie zobaczę.\nWysłany: 2018-01-12, 21:50:17\nTo popatrz, czy tam są jakieś dokładniejsze informacje, po których można by się zorientować, przy której śluzie kręcił się Lubiński. Mam nadzieję, że przy najbliższej.\nWysłany: 2018-01-12, 22:09:19\nPóźnym popołudniem Lubiński zacumował swój jacht w wąskiej i długiej zatoce przy śluzie. Tuż za jej żelaznymi wrotami zamykającymi ocementowane koryto był kanał, który dalej rozgałęział się w dwie strony: lewą odnogą można było dostać się do morza, prawa wiodła do rozległego jeziora z brzegami zabudowanymi przez ośrodki wczasowe. W pobliżu śluzy znajdowało się letnisko z restauracją i stołówką w pseudogotyckim zamku z dwoma basztami i arkadowym podjazdem.\nRozumiem, że w pobliżu zameczku w Karnitach.\nWysłany: 2018-01-12, 23:22:17\nCo do śluz, zobaczymy. Jak będziemy mieć luz, to do Miłomłyna można zajrzeć, bo to od krzyżówki do Karnit około 5km (chociaż, jak znam życie, raczej będziemy redukować...). Tylko te śluzy nie są akurat jakieś spektakularne. Ciekawsze by były wspomniane przez Iryckiego pochylnie (muzeum jest w Kątach)\nJak w Kątach, skoro w Buczyńcu?\nOstatnio zmieniony przez Tytus Atomicus 2018-01-12, 23:23, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2018-01-13, 00:21:43\nMasz rację oczywiście. Mylą mi się, bo są koło siebie. Miałam na myśli, że Buczyniec jest za daleko.\nUffff to na szczęście ta najbliższa.\nMusi chodzić o Miłomłyn, bo tam jest rozgałezienie szlaku. Podejrzewam, że pisząc o "rozległym jeziorze", do którego prowadzi prawa odnoga ZN miał na myśli Drwęckie.\nWysłany: 2018-01-13, 01:26:38\nOczywiście, ze w Buczyńcu. Jedynie pochylnia w Buczyńcu jest zagospodarowana turystycznie, jest tam camping, parking, gastronomia i muzeum. Jak się trafi na przejazd stateczku, widok pracujących urządzeń jest niesamowity. Całą pracę wykonuje woda.\nOgromna szkoda tylko, że jest to zbyt daleko (z Jerzwałdu ponad 30 km)\nOstatnio zmieniony przez Even 2018-01-13, 10:04, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2018-01-13, 01:38:51\nJak się trafi na przejazd stateczku, widok pracujących urządzeń jest niesamowity.\nHm. Śluza to śluza a pochylnia to pochylnia.\nOstatnio zmieniony przez Even 2018-01-13, 10:05, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2018-01-13, 08:28:35\nZdawało mi się, że na zlot większość przybędzie wehikułami. 30km, nawet bocznymi drogami, to zaledwie pół godziny w jedną stronę.\nTo jest tylko trochę dalej niż z J. do Iławy. No i po drodze do Buczyńca (no prawie, ale tylko trochę by trzba odbić) jest Przezmark\nOstatnio zmieniony przez Even 2018-01-13, 10:06, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2018-01-13, 10:39:48\n30km, nawet bocznymi drogami, to zaledwie pół godziny w jedną stronę.\nMoże być fajna całodniowa wycieczka Jerzwałd - Przezmark - Boreczno - Karnity - Miłomłyn - Buczyniec razem ponad 90 km, z powrotem Buczyniec - Bukowiec - Jerzwałd około 35 km.\njak znam życie, raczej będziemy redukować.\nJest co po drodze redukować, jak się okaże, że za długa wycieczka.\nWysłany: 2018-01-13, 11:57:36\nJasne, tylko wtedy musimy się śpieszyć i zaczyna się maraton. Bo czym innym jest 30km wycieczka podczas urlopu w Jerzwałdzie, a czym innym duży odskok od miejsc samochodzikowych, które i tak nam się czasowo nie mieszczą. Wiem, że Wy je już wszystkie widzieliście i dlatego fajniejsze wydają się pochylnie, ale pomyślcie o ludziach, którzy tam będą pierwszy raz.\nPrzy trzech dniach obejrzenie pochylni może np. oznaczać, że już nie starczy czasu na Kodrąba, albo Szymbark, albo jakieś wodne klimaty.\nOk, wstępnie zatem zapisuję te pochylnie, bo widzę, że strasznie Was tam ciągnie. W kwietniu się jeszcze ostatecznie zastanowimy, jak już będzie pełna "lista życzeń"\nTylko trochę bym zmodyfikowała trasę: Jerzwałd, Bądze, Przezmark, Buczyniec, obiad w Kłobuku, Miłomłyn, Karnity (+kanał nad jez Karnickim), Boreczno, Jerzwałd. Oszczędzimy w ten sposób 30km. Ale to jest mocno hardcorowy program...\nWysłany: 2018-01-13, 16:28:11\nDroga przez Bądze to faktycznie hardcore. Mimo skrótu sporo czasu się straci. No i skreśliliśmy Bukowiec, bo z Bukowcem nie ma żaadnych oszczędności kilkometrowych.\nPochylnie, mimo, że niesamochodzikowe są atrakcyjne turystycznie. W najgorszym wypadku zadecydujemy demokratycznie już na zlocie.\nWysłany: 2018-01-13, 18:01:31\nProponuję oszczędności na "Ja chce loda", "Jednak pójdę siku","Co jest w tym sklepiku?" itp ;)\nWysłany: 2018-01-13, 19:07:07\nBo czym innym jest 30km wycieczka podczas urlopu w Jerzwałdzie, a czym innym duży odskok od miejsc samochodzikowych, które i tak nam się czasowo nie mieszczą.\nŚluzy kanału Augustowskiego też bardzo samochodzikowe nie były\nJak się nie uda, to trudno. Albo może zrobić któregoś dnia program wariantowy? (nie wariatowy! )\nWysłany: 2018-01-13, 20:08:58\nDroga przez Bądze to faktycznie hardcore. .\nharrdcore, ale Bądze są ważne, więc bym je jednak odwiedziła.\nNo i skreśliliśmy Bukowiec, bo z Bukowcem nie ma żaadnych oszczędności kilkometrowych.\nSkreśliłam Bukowiec, bo już byśmy na bank nie dali rady jednego dnia. Ale z Bukowcem to tylko 6km więcej, więc nadal mamy ponad 20km krótszą trasę, bo to głownie jechanie z Przezmarku na południe do Boreczna, a potem wracanie się na północ do Buczyńca wydłużało drogę.\nNa Suwalszczyźnie było dość mało miejsc samochodzikowych, więc szukaliśmy innych atrakcji, a tu mamy wręcz za dużo samochodzikowych.\nDobra, dobra, nie wiem, po co mnie przekonujecie, skoro już napisałam, że wstępnie ten wariant/wariat z Buczyńcem wpisałam do planu.\nTylko ktoś inny musi pilnować dyscypliny, bo ja jestem za miękka. Czekam na ochotnika/ochotniczkę na stanowisko "dyscyplinatora".\nWysłany: 2018-01-13, 22:03:24\nCzekam na ochotnika\nWysłany: 2018-01-13, 22:36:01\nCzekam na ochotnika/ochotniczkę na stanowisko "dyscyplinatora".\nSzary jest nieugięty\nA co do programu- mnie wsio ryba, wszystko mnie interesuje i jako nie-kierowca mniej odczuwać będę zmęczenie. Chyba że to w całości będą piesze wycieczki , to zaoszczędzone 30 km na pewno się zauważy\nOstatnio zmieniony przez She 2018-01-13, 22:37, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2018-01-14, 00:57:21\nA swoją drogą... naczelny offtopowiec "dyscyplinatorem? Ciekawa jestem, jak to wyjdzie.\nTo fakt. Ale nic nie słyszałam, żeby się wybierał.\nChyba że to w całości będą piesze wycieczki , to zaoszczędzone 30 km na pewno się zauważy\nNa razie jeszcze samochodami, chociaż jak poćwiczę przy harpaganie...\nOstatnio zmieniony przez Berta von S. 2018-01-14, 00:57, w całości zmieniany 1 raz