Kupuje ubrania już tylko przez internet. - emama - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nkropkacom 28.06.21, 18:10\nWłaśnie sobie zdałam sprawę, że nie pamiętam kiedy ostatnio byłam na zakupach ciuchowych w zwykłam sklepie, w centrum handlowym. Tu gdzie mieszkam, bo na wiosnę za granicą i owszem. Tak sobie kombinuje, że może taka zmiana już na zawsze. Nie płaczę Co się u was zmieniło przez ostatni rok? Jakieś nowe nawyki?\nkropkacom Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 18:19\nJeśli chodzi spożywkę czy drogerię to tylko markety blisko domu.\njanuszekxxl Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 20:36\n> Jeśli chodzi spożywkę czy drogerię to tylko markety blisko domu.\nNie ma już sklepów?\nkropkacom Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 20:49\njanuszekxxl Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 21:11\nU mnie są. Był kiedyś jakiś fresh market, ale przemianowali go na sklep pod nazwą żabka.\nchococaffe Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 18:19\nCoraz częściej mam wrażenie, że sklepy "fizyczne" są tylko wystawą, a nie oferują całego swojego asortymentu - pełen jest dostępny tylko on-line.\nkropkacom Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 18:20\nMam podobne wrażenie już od dłuższego czasu.\nkira02 Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 29.06.21, 05:21\nJa tak samo. A później jadę do takiego sklepu, bo chce na żywo coś obejrzeć, a później się wściekam, że nie ma tego, co online, no i rozmiarów oczywiście też nie ma.\nsabek81 Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 18:42\nJa przed pandemia też większość zakupów robiłam przez internet, większy wybór, czasami lubię połazić po galerii ale zazwyczaj nic nie kupuje po za kosmetykami.\nmysiulek08 Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 18:47\nz trudem i bolem przekonalam sie do spozywki online, bo to zawsze loteria jest ale w sumie ok, zostaja\ntylko jednak warzywniak wole osobiscie odwiedzac\nciuchy to od dawna online i to najczesciej w swiece kupowane, moje ulubione kosmetyki i tak w Japonii glownie osiagalne\nsumire Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 18:53\nPodobnie. Ostatni raz zakupu ciuchowego w sklepie dokonałam w lipcu 2020 na wakacjach. Od tamtej pory kupiłam jedne gacie do biegania z psem i parę koszulek, czyli niekoniecznie rzeczy, które trzeba przymierzać, i ogólnie znacznie mniej niż zapewne (niestety) nabyłabym, gdybym żyła jak wcześniej.\nZa to wszystkie buty, które kupiłam przez ostatnie półtora roku (też tylko przez internet), to trampki, abibasy, klapki typu Birkenstock i Uggi - żadnych szpilek, żadnych czółenek, żadnych balerinek. To się zmieniło, bo przed zarazą obowiązywał mnie dress code. Absolutnie nie narzekam\nkub-ma Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 20:21\nJa już od bardzo dawna wszystkie ubrania kupuję tylko przez internet. I właściwie wszyscy moi domownicy też. Kupiliśmy nawet synowi garnitur na maturę. Pasuje idealnie.\nszmytka1 Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 20:33\nżadnych nowych nawyków\nbywalec.hoteli Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 20:33\nJa zauważyłem, że w trakcie p..demii dużo mniej ciuchów kupuję. Żona chyba też.\nAle przez neta to pasują Wam ubrania albo buty?\nminerallna Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 20:49\nOd lat wszystkie ciuchy kupuję tylko przez internet. Od kurtki zaczynając na majtkach i stanikach kończąc. Zamawiam wielką paczkę, przymierzam a co nie pasuje odsyłam. Butów po kilka par, i często z 6 czy 8 par zostawiam jedną czy dwie. Bardzo mi odpowiada taki sposób zakupów.\nsimply_z Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 21:02\ne w życiu. buty-muszę przymierzyć, bo mam nietypową tęgość i każda marka ma inną rozmiarówkę. Ubrania-często coś fajnie wygląda w necie, na żywo leży fatalnie albo materiał jest kiepski. Kupuję często w lokalnych sklepach i trafiam na fajne rzeczy albo na coś na co nie zwróciłabym normalnie uwagi. warzywa i owoce mam swoje ale jak już to wolę lokalny warzywnik, a nie market ze sztucznym syfem, przynajmniej w lecie, bo w zimie mam mniejszy wybór. Przez neta kupuję czasem drobiazgi do domu, książki i sprzęt elektroniczny. Raz kupiłam rower..totalny niewypał.\nsimply_z Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 21:03\ni jeszcze żeby chciało mi się bawić z odsyłaniem...\nkropkacom Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 21:09\nButy kupiłam tez przez internet. Jedne musiałam odesłać (za darmo). Jednak to zabiera mi mniej czasu niż jazda do sklepu. Zwroty odsyłam u siebie na dzielnicy a sklepy z obuwiem mam poza. To własciwie nie tylko pandemia zmieniła moje zwyczaje, co chęć zaoszczędzenia czasu.\nsimply_z Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 21:23\njesli masz standardową stopę-ja mam wąską, wysokie podbicie, długą i bez mierzenia sie nie obejdzie,a rzekomy skand w 3 d podsuwał dziwne wyniki. Do sklepu mam bliżej, zresztą jeśli jadę/idę to na konkretne zakupy.\nkropkacom Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 21:40\nNie mam standardowej. Kupiłam w końcu takie co do których mam pewność. Tu chyba jest siła zakupów on line. Poznajesz z czasem co ci pasuje\nsimply_z Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 21:52\nbo ja wiem..mam np, zaprzyjaźniony sklep z fajnymi torebkami, takich fajnych nie widziłam online.\nsieciowkowo, też muszę zmierzyć i wtedy zamawiam online, jeśli jest taka możliwość.\nkarola2122 Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 21:48\n> jesli masz standardową stopę-ja mam wąską, wysokie podbicie, długą i bez mierze\n> nia sie nie obejdzie,a rzekomy skand w 3 d podsuwał dziwne wyniki.\nO to, to... Ja mam rozmiar 39, czasami coś z Decathlonu 40, a z CCC nawet 38, a skan 3D na portalu eobuwie pokazuje, że mam rozmiar 41. OK, zamówiłam wg skanu - wszystko było do wymiany na mniejsze\nsimply_z Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 21:51\nmnie wychodzi w 90% 38 lub 37- czyli tęgość, a noszę 39/40, nie nie.\nstwory_z_mchu Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 22:45\nJa nie potrafię kupować przez neta\nButy zamawiam i odsyłam, mam chyba jakaś nietypowa mogę, bo nic nie pasuje. Tym sposobem już miesiąc nie mam wygodnych butów, bo poprzednie się rozkleiły, a najbliższe sklepy mam 60km dalej i nie jestem gotowa na to, żeby stracić pół dnia na szukanie butów.\nCiuchy to już w ogóle masakra, udało mi się kupić kurtkę i dwie pary body, które pasowały. Reszta też odsyłane.\nZa to w pandemii nauczyłam się robić zakupy spożywcze raz na dwa tygodnie. Lista, mnóstwo toreb z Ikei i trzy godziny z życia wyjęte, ale mam zapasy na wypadek wojny, chorób, wszelakich kataklizmów. Super sprawa, bo na co dzień mam dzięki temu dużo więcej czasu na inn rzeczy.\nSpotykam się z mniejszą liczba znajomych, co ma swoje plusy (więcej czasu na inne rzeczy).\nkropkacom Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 22:58\nNo ja mam kilka modeli, które wiem, ze pasują. Niszczą się to zamawiam kolejne.\nsimply_z Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 29.06.21, 00:01\nwięc chodzisz de facto non stop w tym samym. A ja lubię zmianę stylu,a nie noszenie nieśmiertelnych zestawów przed dekadę.\ngeorgia.guidestones Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 28.06.21, 23:01\nLumpexy np tylko internetowe, w stacjonarnych dantejskie sceny i lud ma wyfajdolone na obostrzenia.\nCentrow handlowych unikalam na dlugo przed pandemia. Sporo marek ma niektore ubrania "limitowane- tylko online" i w stacjonarnym sklepie tego nijaknie da sie zaslezc.\nCzesciej niz wczesniej spozywcze z dostawa. Zywnosc trwala, chemia domowa- na allegro do paczkomatu.\nRossmann - zamowienie przedplacone, minimalizuje zawartosc koszyka.\nzurekgirl Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 29.06.21, 00:32\nZaczelam kupowac majty i skarpetki dla calej rodziny w supermarketach, wczesniej w sieciowkach, ale jak zamkneli, to zrozumialam, ze gdzie indziej tez sie da. Rozkwitla tez wymiana ubran po dzieciach miedzy mamami ze szkoly i okolicy, co uwielbiam. Oddalam worek ciuchow, dostalam worek ciuchow. Dokupilam dwie pary butow i mam dziecko ubrane od roku, a jeszcze na rok starczy. Mam nadzieje, ze klimat wymian nie przeminie.\nlot_w_kosmos Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 29.06.21, 05:44\nJa kupuję buty tylko przez internet.\nAle to nie z powodu pandemi a dlatego że u mnie w mieście nie ma ładnych butów które by mi pasowały.\nOd około 5 lat wyłącznie internet.\npyza-wedrowniczka Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 29.06.21, 09:17\nU mnie zakupowo się nic nie zmieniło przez pandemię.\nNiestety, ubrania wolę stacjonarnie. Na szczęście kupuję na tyle rzadko, że pojechanie do sklepu raz na 2 miesiące nie stanowi problemu. Jak pozamykali sklepy chciałam kupić buty zimę i staniki online. Zamawiałam i odsyłałam chyba tyle razy, że zdążyli otworzyć sklepy stacjonarne i tam kupiłam.\nOnline kupuję rzeczy typu - gry planszowe, elektronika, książki itp. ale to robiłam już przed pandemią. Całą resztę albo muszę obmacać, albo kupuję w markecie przy okazji spożywki.\nmja-15 Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 29.06.21, 09:47\nOd marca ubr. na HO, więc zużywam ciuchy wcześniej nabyte. Nic nie muszę kupować. W tzw. międzyczasie kupiłam z dwa softshelle i buty trekkingowe, żeby odświeżyć i poszerzyć garderobę przed wyjazdem w góry. Nie kupuję ciuchów on-line, bo z racji aktywnego trybu życia mam dość rozbudowane mięśnie ud i szczupłą talię i większość rzeczy jest dla mnie nie do przeciągnięcia przez uda do pasa. A stopy też mam dziwne, bo nawet w sandałach po paru chwilach mam starte lub mam bąble od najdrobniejszego ziarenka piasku.\nZakupy spożywcze od zawsze robiliśmy raz na tydzień w dużym hipermarkecie i to się nie zmieniło. Jakiś chleb czy warzywa i owoce to gdzieś z doskoku, bo tzw. rynki po pracy są już zamknięte.\nA online, jak zawsze, książki, kosmetyki, perfumy, wyposażenie domowe a la szeroko pojęte Home & You.\nshmu Re: Kupuje ubrania już tylko przez internet. 30.06.21, 09:46\nNie byłam w sklepie spożywczym przez rok. Zakupy robię przez internet i jestem zadowolona. Myślę, że nie powrócę już do spędzania regularnie czasu na zakupach spożywczych. Ma to oczywiście swoje wady, jak na przykład mniejszy wybór i to, że kupując rzadziej robię zawsze rodzaj zapasów.\n28.09.21, 18:19 W jakim celu właściwie wychowujecie dziecko? (75) aguar\n28.09.21, 18:19 Uchodźcy do narkomani, zboczency i terroryści.. (271) 71tosia\n28.09.21, 18:19 A kto już od tej izolacji dostaje na łeb? (56) bywalec.hoteli\n28.09.21, 18:19 Piszczące pluszaki - można prać w pralce? (12) krambambuli\n28.09.21, 18:18 Czy taki układ kuchni się sprawdzi? (22) alina460\n28.09.21, 18:18 brexit - a teraz kartki na jedzenie i na buty zimo (135) bocianowo5\n"Dziennik Gazeta Prawna": Polacy wybierają małe...\namerykanie rozkradaja Irak\nznajomy zgubił dziś na ul Bołtucia w Bydgoszczy...


Siateczkę? - BrummBLOGGing\nŚwięty Walenty. >\n< Jak Brumm torebkę kupuje.\nGość: [tuulikki] *.ph.ph.cox.net 2 lata temu\nAleż piękne te siaty! Aż sama sobie naprodukuję nowych, bo mi stare w jakichś podejrzanych okolicznościach po jednej znikają.\nA kapuchę to może do słoika? Pani w warzywniaku nie powinna się jakoś bardzo krzywić?\nlbaczynska 2 lata temu\nDołączam! Wiem, ze nie będzie łatwo, jednak skutecznie zacheciłaś. Biorę się za szycie mniejszych siatek . Wykorzystam stare koszule męża. Dziękuję, pozdrawiam.\nGość: [Mag] *.direct-adsl.nl 2 lata temu\nZmobilizowałaś mnie do uszycia eko siat bardziej niż holenderski system, który od ubiegłego roku za każdą reklamówkę każe w sklepie płacić. Co prawda takie foliówki wykorzystywałam potem jako worki na śmieci, więc tłumaczę się, że też był to swego rodzaju recykling :)\nDziewczyny! Ale się cieszę! Serdecznie Wam dziękuję! Jesteście cudowne i mam najwspanialsze czytelniczki na świecie!\nDopięłaś swego , też się biję w piersi ... siatek mam dostatek ,teraz czas dać im pracę .\nTwoje są takie śliczne , że nie odważyłabym się do nich zapakować cokolwiek\ntkaninka 2 lata temu\nJest na fb taka grupa "Zero waste Polska" - to brzmi jak coś dla Ciebie :) Rewelacyjne siatki, aż chce się porzucić te nieszczęsne foliówki na amen! Mi się jeszcze nie udało ;) Powodzenia!\nGość: [Uszyta Edyta] 195.150.96.* 2 lata temu\nTakie świetne siatki aż zachęcają do tego, żeby się dołączyć do takiej akcji!\nŻyczę dużo wytrwałości w walce przeciw plastikowemu potopowi.\nGość: [ThimbleLady] *.wtvk.pl 2 lata temu\nRewelacyjne siaty i woreczki i to w prawdziwie hurtowej odsłonie. Jestem za takim akcjami.\nGość: [Iwona] *.auto.m2m.net.pl 2 lata temu\nPłaczę i płaczę i oderwać się nie mogę , ależ miło się tutaj czas spędza.


Do makroelementów należą węgiel, tlen, wodór, sód, potas, magnez, fosfor, wapń, ciarka i chlor. Są one potrzebne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Niedobór któregokolwiek z makroelementów powoduje problemy z gospodarką całego organizmu, a może doprowadzić nawet do śmierci.\nFosfor jest drugim po wapniu pierwiastkiem występującym w organizmie człowieka w największym stężeniu. Jest niezbędny do funkcjonowania każdej komórki i tkanki naszego organizmu. Fosfor to składnik kwasów nukleinowych. Połączony z lipidami jest budulcem błon komórkowych.\nJego wchłanianie jest sprzężone z obecnością witaminy D i gospodarką wapniową. Jest potrzebny do przeprowadzenia wielu reakcji biochemicznych. Odpowiada za produkcję energii wewnątrzkomórkowej- ATP, syntezę DNA, utrzymywanie stałego pH organizmu, przenoszenie tlenu przez krew, bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów, i węglowodanów.\nZapotrzebowanie naszego organizmu na fosfor jest niewielkie i w efekcie zazwyczaj przyjmujemy go z pokarmem zbyt dużo. Jednak nie jest to dla nas żaden problem, gdyż nasz organizm przystosowany do takie sytuacji, usuwa nadmiar fosforu wraz z moczem.\nProblemy pojawiają się przy uszkodzonych nerkach. Gdy tracą one swoją wydolność, nie są w stanie usuwać fosforu wraz z moczem. Wraz z posuwającą się niewydolnością rośnie stężenie mikroelementu we krwi.\nPowikłania tego procesu mogą być bardzo groźne. Jest to między innymi odwapnienie kości, z czasem prowadzące do osteoporozy.\nObniża się poziom wapnia we krwi, przez to wytrącają się sole wapniowo-fosforowe odkładające się w sercu i naczyniach krwionośnych.\nproblemy z układem kostnym,\nFosfor w pożywieniu\nsery topione, ementaler, gouda, edamski, żółtko jaja kurzego, orzechy, nasiona, pełne ziarna, otręby, zarodki pszenne, czekolada, kluski, sardynki, pstrąg, tuńczyk, wątróbka, wędliny, cielęcina, wołowina, wieprzowina.\nObjawy przedawkowania fosforu\nzaburzenia gospodarki witaminy D,\nodkładanie się wapnia w sercu i naczyniach krwionośnych, w tkankach miękkich,\nJod – Polska jest jednym z krajów w którym może doskwierać niedobór jodu w diecie. Szczególnie sa na to narażeni ludzie zamieszkujący tereny górskie, z tego powodu w naszym kraju został wprowadzony obowiązek jodowania soli.\nPierwiastek ten jest mikroelementem, niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W ciągu jednej doby potrzebujemy go niewiele, tylko 200 mikrogramów. Jednak i tak niewielka ilość może być problemem. Jego długotrwały niedobór może powodować groźne choroby i dysfunkcje.\nGdy go brakuje, spada zdolność uczenia się, u dzieci może zostać zahamowany rozwój i wzrost. Może zaburzyć funkcje rozrodcze, doprowadzić do trudności z zajściem w ciążę i jej utrzymania, doprowadza do niewydolności tarczycy.\nPrzewlekłe zmęczenie, wypadanie włosów, problemy z koncentracją, osłabienie pamięci, depresje, problemy ze słuchem, częste infekcje i przeziębienia, bóle stawów, przyspieszone starzenie się.\nPrzy długim deficycie powiększenie się tarczycy, występują tak zwane wole, wysoki cholesterol, problemy z płucami, stale odczuwalny chłód mimo wysokiej temperatury otoczenia, bezsenność, suchość skóry i błon śluzowych, przybieranie na wadze bez wyraźnej przyczyny.\nJodu w pożywieniu\nRyby morskie, skorupiaki, mięczaki, woda mineralna, sól jodowana, kefiry, białe sery, jaka, jogurty, drożdże, zboża, produkty żywnościowe uprawiane na glebach bogatych w jod.\nNiektóre produkty spożywcze mogą obniżać wchłanianie jodu z przewodu pokarmowego, są to: kapusta, soja, brukselka, kalafior. Jod bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie. Dodany do kąpieli może doskonale uzupełniać niedobór, gdyż wchłania się przez skórę.\nRyzyko wystąpienia przedawkowania jodu jest bardzo małe. Jeśli jednak już wystąpi, jego objawy są następujące: bóle głowy, metaliczny posmak, biegunki i wysypki. Osoby chcące zażywać suplementy diety z jodem powinny najpierw skonsultować się z lekarzem. Zwłaszcza powinno się uważać wtedy gdy ma się chorą tarczycę.\nMagnez jest bardzo ważnym pierwiastkiem, bez którego nasze życie byłoby niemożliwe. Bierze on udział w wielu procesach metabolicznych. Dostarcza energię do wielu komórek i tkanek naszego organizmu, a przede wszystkim do komórek nerwowych naszego mózgu.\nMagnez w Jedzeniu – w pożywieniu pierwiastek ten bogato występuje w: roślinach strączkowych i zielonych, kukurydzy, bananach, ziarnach zbóż, czekoladzie, kakao, orzechach, migdałach, awokado, otrębach, kaszy gryczanej, produktach zbożowych z pełnego przemiału.\nMagnez funkcje w organizmie\nMangan – dzięki jego odpowiedniej ilości możliwy jest wzrost energii, a także uczestniczy w procesie wytwarzania krwi i jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i rozwoju wszystkich komórek naszego ciała.\nMangan jest tez znany ze swoich zdolności do aktywowania enzymów, dzięki którym możliwe jest przyswajanie witamin i innych wartościowych substancji odżywczych z pokarmu.\nWedług naukowców bez manganu obojętnie ile produktów bogatych w witaminę C zjemy, to i tak przyswoimy z nich tylko 20% całej witaminy C w nich zawartych. Ważnymi właściwościami manganu są także te budulcowe i odżywcze. Na przykład pierwiastek ten jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy i potrzebny naszym kościom i krwi, jest odpowiedzialny również za odżywianie komórek nerwowych i całego mózgu.\nNiedobór manganu objawy\nŹródła manganu w diecie – mangan w jedzeniu\nPotas jest pierwiastkiem powszechnie występującym w naszym organizmie. Ponieważ jest elektrolitem- występuje wszędzie: w naszych komórkach, w przestrzeniach międzykomórkowych, we krwi i chłonce. Potas pełni w naszym organizmie wiele ważnych funkcji.\nDostarcza komórkom substancje odżywcze i usuwa z nich szkodliwe produkty przemiany materii. Dzięki niemu możliwe jest wydzielanie insuliny do krwi, pomaga spalać białka i węglowodany. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśniowego.\nPotas w jedzeniu\nW chwili narodzin, gdy noworodek mierzy około 50 cm, jego kościec zawiera mniej więcej 30 g wapnia. Po zakończeniu rozwoju gdy wysokość ciała zwiększa się trzy lub więcej razy, jego kościec zawiera już 1 kg wapnia. Pierwiastek ten jest niezbędny do kurczenia się mięśni, przewodzenia bodźców nerwowych i krzepnięcia krwi w zranieniach.\nW bardzo dużych ilościach wapń występuje szczególnie w produktach takich jak: mleko w proszku, soja, czekolada mleczna, sery dojrzewające, topione i pleśniowe, żółty ser, mleko i przetwory, natka pietruszki, szczypiorek, twarda woda, ryby konserwowe zjadane z ościami, w mniejszym stopniu pozostałe ryby, figi suszone, migdały, jarmuż, brokuły, fasola, seler.\nNiedobór wapnia w organizmie jest bardzo niebezpieczny i może uniemożliwiać przebieg podstawowych procesów potrzebnych do życia. Objawami mogą być:\nróżnego rodzaju krzywice,\nkłopoty paznokciami i włosami ( ich zły stan ogólny, łamliwość, rozdwajanie),\nszybkie łamanie się kości,\nproblemy z poruszaniem się, zaburzenia chodu.\nRównie niebezpieczny co niedobór może być także nadmiar wapnia w organizmie. Oczywiście ten pochodzący z pożywienia trudno jest przedawkować, gdyż organizm przyswaja tylko niewielką ilość wapnia pochodzącego z pożywiania. Jeśli jednak zażywa się suplementy zawierające wapń, to o przedawkowanie nie trudno. Chorzy na kamicę nerkową i tarczycę powinni uważać z wapniem, najlepiej skonsultować to ze swoim lekarzem.\ntak jak w przypadku niedoboru, mogą to być zaparcia,\nnadwrażliwość na światło oczu i skóry,\nPrzy niedoborach i nadmiarach wapnia w organizmie ważna jest też ilość przyjmowanej witaminy D. Kontroluje ona wchłanianie wapni z pożywienia i jego odkładanie w kośćcu. Jej nadmiar może powodować uszkodzenia nerek, odkładanie wapnia w tkankach, powodować utratę apetytu i zaparcia.\nŻelazo jest niezbędnym pierwiastkiem dla naszego organizmu. Jego ilość- nadmiar i brak we krwi może być tragiczny w skutkach. Przy wadze 70 kilogramów- 4 gramy zajmuje żelazo związane i wolne zgromadzone w wątrobie i śledzionie. Wchodzi ono w skład wielu potrzebnych enzymów.\nKontrolowanie i ciągłe uzupełnianie zasobów żelaza jest szczególnie ważne dla kobiet w wieku rozrodczym z powodu comiesięcznych menstruacji. Żelazo jest co miesiąc usuwane z organizmu wraz z krwią.\nWedług badań około 80% kobiet w wieku rozrodczym, które są osłabione i wypadają im włosy ma przynajmniej lekką anemię. Należy więc czasami sprawdzać poziom żelaza we krwi, szczególnie jeśli jest się w ciąży i zapewniać organizmowi odpowiednią dawkę żelaza z pożywieniem. Trzeba pamiętać, że kawa i herbata utrudniają wchłanianie tego niezbędnego składnika z przewodu pokarmowego.\npojawianie się zajad w kącikach ust,\nczęstsze łapanie infekcji- osłabiona odporność,\nproblemy z koordynacją ruchową i wzrokową,\napetyt na lód,\nNadmiar żelaza objawy\nnowotwory, szczególnie rak odbytnicy,\nhemochromatoza- uczucie ciągłego zmęczenia, bóle stawów, dolegliwości żołądkowe i jelitowe, obniżone libido, szarobrązowe zabarwienie skóry twarzy, zaburzenia rytmu serca.\nmięso z indyka, suszone figi, płatki śniadaniowe, fasola gotowana, chuda wołowina, ziarna sezamu, świeże zielone warzywa, sardynki konserwowe, kakao, suszone grzyby, soja, suszone morele, drożdże piwne, wątroba, jaja, brokułu, szpinak, krewetki.\nChlor podobnie jak sód bierze udział w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej płynów ustrojowych i reguluje gospodarkę wodną. Najwięcej jest go w płynie mózgowo-rdzeniowym.\nWchodzi także w skład substancji odpowiedzialnych za trawienie, znajdujących się w przewodzie pokarmowym, między innymi w ślinie i soku żołądkowym. Znajduje się także w znacznych ilościach w wydzielinach i wydalinach organizmu ludzkiego. Jego odpowiednia ilość pomaga w usuwaniu substancji toksycznych przez wątrobę. Pijąc wodę chlorowaną należy uważać, gdyż jej zawartość niszczy witaminę E i naturalną florę bakteryjną jelita.\nNadmiar chloru w organizmie:\nWzrost stężenia chloru może wystąpić w kilku przypadkach, miedzy innymi przy: odwodnieniu, przewlekłych biegunkach, nadczynności kory nadnerczy, niekontrolowanej cukrzycy, niewydolności nerek, kwasicy kanalikowej, przy stosowaniu niektórych leków( androgenów, sterydów czy estrogenów). Niewielki nadmiar chloru nie jest szkodliwy dla osób zdrowych.\nMoże wystąpić przy nadmiernym poceniu się, długich i intensywnych wymiotach, przy nefropatii z dużą utratą soli, niedoczynności kory nadnerczy, przy wzroście objętości płynu pozakomórkowego, ostrej porfirii przerywanej, przy zażywaniu niektórych leków( przeczyszczających, diuretyków, wodorowęglanów).\nRaczej nie należy się zbytnio martwić o niedobory chloru u zwykłej, zdrowej osoby. Nawet przy diecie z użyciem małej ilości soli, ale złożonej z różnorodnych, naturalnych produktów jesteśmy w stanie pokryć całe zapotrzebowanie na chlor.\nŹródła chlory w żywności\nWystępuje w bardzo wielu produktach, ale najwięcej jest go w soli kuchennej. W mniejszych ilościach występuje też w żółtych serach, wędlinach i żywności produkowanej z udziałem soli.\nSód jest bardzo ważnym pierwiastkiem, potrzebnym do prawidłowego funkcjonowania. Zarówno jego brak, jak i nadmiar mogą być zgubne w skutkach. Podstawową funkcją sodu jest regulacja gospodarki wodnej organizmu, odpowiada za tak zwany turgor komórki i tkanki, czyli napięcie jej powierzchni spowodowane wypełnieniem wodą, co możemy zaobserwować na naszej skórze.\nReguluje także utrzymanie równowagi kwasowo- zasadowej, odpowiada za prawidłowe pobudzanie mięśni, czynność mięśni, nerwów, przepuszczalność błon biologicznych i odpowiada za aktywację wielu enzymów w naszym ciele. Norma zawartości sodu waha się od 135 do 145 mmol/l, każde odstępstwo od tego wyniku należy traktować jako nadmiar lub niedobór tego makroelementu.\nNiedobory sodu występują bardzo rzadko, gdyś jest on dostępny w większości produktów spożywczych lub jako dodatek do przygotowywania potraw. Jeśli jednak już do tego dojdzie, powodów może być wiele:\nwymioty i częste biegunki,\nprzyjmowanie zbyt dużej ilości płynów izotonicznych lub hipotonicznych,\nniektóre leki jak: heparyna, wazopresyna czy chlorek amonu,\nuszkodzenia cewek nerkowych,\nObjawy niedoboru: bóle głowy, kłopoty z pamięcią, brak apetytu drżenie mięśni, odwodnienie, niskie ciśnienie krwi.Przy podejrzeniu niedoboru sodu, należy uzupełnić go jak najszybciej.\nPrzy prawidłowym odżywianiu się nadmiar sodu nie powinien występować. Zazwyczaj jest on wydalany z moczem, potem i kałem. Jeśli jednak się pojawi, jego przyczyny są następujące:\nnadmierne oddawanie moczu- występuje przy cukrzycy,\nzłe nawyki w przyjmowaniu płynów,\nleki: steroidy, rezerpina, węglan sodu.\nObjawy nadmiaru: nadciśnienie i obrzęki.


Aluminiowa elektroforeza przesuwna Golden Colour\nJesteśmy w Top100 producentów profili aluminiowych, Guangdong Top Brand, Guangdong Famous Trademark, koncentrujemy się na wysokiej jakości wyciskanych profilach aluminiowych od ponad 25 lat w Chinach. Specjalizujemy się w architektonicznych, dekoroizolacyjnych, przemysłowych profilach aluminiowych i profesjonalnych w niestandardowych extruzji CNC z aluminium itp.\nProfil aluminiowy do intensywnej elektroforezy drzwi przesuwnych\nProfil aluminiowy do elektroforezy drzwi przesuwnych Heavy duty Golden Colour\nMiejsce pochodzenia: Foshan, Guangdong, Chiny Podanie: Drzwi i okna, drzwi i okna, prysznic, energia słoneczna, ściana osłonowa itp. Numer modelu: 6063 T5\nStopień: Seria 6000 Kształt: Inne, dostosowane Nazwa handlowa: Yalian / Pailian / Zhonglian\nHartować: T3-T8, T3-T8. Alloy Or Not: Jest stopu aluminium\nNazwa produktu: Aluminiowa elektroforeza drzwi przesuwnych\nSeria 6000, jak 6063,\nOgólna grubość profili: 0,8 - 5,0 mm;\n3m lub 6m na sztukę. Dostępne niestandardowe żądanie\n5000 ton miesięcznie, 60000 ton rocznie.\nZHL (Pailian / Yalian ALUMINIUM)\nNa zewnątrz: owijać w wiązki za pomocą wodoodpornego papieru rzemieślniczego lub folii EPE. Dostępne są dostosowane żądania\n1. Co to jest obróbka powierzchniowa Eletropharesis?\nBazując na procesie anodowania, tworzy się dodatkowa przezroczysta folia, która sprawia, że powierzchnia jest bardziej przejrzysta i wygląda lśniąco, z bardzo dobrą odpornością na korozję.\nDostępne w różnych kolorach, takich jak metal srebrny, szampan, czarny i ten sam kolor z efektem mette.\n2. Jakie są nasze główne produkty?\n1, Aluminium różnego rodzaju produkcji profili wyciskanych;\n2, produkcja okien i drzwi z aluminium;\n3, produkcja żaluzji aluminiowych / żaluzji;\n4, Aluminiowa ściana działowa / kurtynowa i szklana ściana;\n5, Produkcja aluminiowych poręczy;\n6, Aluminiowe ogrodzenia / produkcja barier;\n7, produkcja zawiasów aluminium;\n8, przetwarzanie OEM / ODM.\n9, Głębokie przetwarzanie profilu CNC Aluminium, wiercenie, frezowanie, cięcie, spawanie, gięcie, montaż;\n10, Powierzchniowa obróbka Anodowania i Elektroforezy oraz polskiej i szczotkowanej (srebro, szampan, brąz, brąz, kolor czarny); Lakierowanie proszkowe i PVDF (biały, szary, zielony, czerwony, niebieski, żółty, czarny, brązowy kolor i metalowy proszek); Drewno i drewno.\nZeskanuj kod QR dla WeChat, aby się z nami skontaktować, dziękuję.\nProfil aluminiowy do intensywnej elektroforezy drzwi przesuwnych Profil aluminiowy do intensywnej elektroforezy drzwi przesuwnych\nHot Tags: Aluminiowa elektroforeza przesuwna Golden Colour\nProfil wytłaczany z aluminium w kształcie litery T.


Kronika błękitnej biblioteczki: marca 2014\nŚwietna rozrywka w stylu Musso. Kryminał, sensacja, obyczajówka, dramat, wszystko w jednym, wartka akcja, czyta się szybko i dobrze. Katastrofa lotnicza w górach. Przeżywa tylko trzymiesięczne dziecko. Od tej pory walczą dwie rodziny o maleństwo, bo tylko dwie rodziny- bogata i biedna- podróżowały z maleństwami- ale które dziecko przeżyło? Toczy się śledztwo przez osiemnaście lat. Poznajemy wszystko za pomocą dziennika detektywa a jednocześnie dzięki dwojga zakochanych w sobie młodych ludzi. Super forma, styl, naprawdę dobra rozrywka. Osobiście książka bardzo mi się podobała. Mam nadzieje, że ukażą się jakieś inne jeszcze powieści tego francuskiego autora. W ogóle przepadam za francuskimi czytadłami- są niezwykle przystępne i zgrabne napisane.\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 16:04 5 komentarzy:\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 11:56 2 komentarze:\nPortret wsi w czasach PRL-u. Ciekawy, uroczy i bajkowy. Opowieści o jednym miejscu i życiu. Małe opowiastki, historię pozornie o codziennych sprawach, mało czy bardziej ważnych wydarzeniach. Toczą się dni w tej książce a ja wraz z nimi. Książka perełka, może zaintrygować a bardziej wymagający czytelnicy będą myślę zdecydowanie zadowoleni. Rzadko sięgam po tego typu lektury, musze mieć nastrój. Dobrze się czytało. Coś sprawiło, że przeniosłam się w tamten czas i żyłam między tymi ludzmi. I chyba o to chodzi:) Guguły to niedojrzałe owoce- chce się je smakować, bo to bardzo dobra książkach o miejscach, gdzie czas się zatrzymuje. Myślę, że w dzisiejszych czasach powoli zaczynamy tęsknić za takimi obszerami, gdzie nic się nie zmienia, ma ten sam rytm a czas stoi w miejscu.\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 11:21 2 komentarze:\nKrok milowy w moim czytelnictwie.\nJak ja się zapierałam, nogami, rękoma, umysłem i buzią.\nJak zwykle można do mnie było mówić jak do ściany.\nMąż miał czytnik cztery lata temu- nie zwracałam uwagi.\nNiedawno odwiedziłam Kasię z Notatek Coolturalnych.\nPatrzyłam jak smiga po stronach, tłumaczy mi o rejestracji o jakiś chmurkach, że tu klikasz, że w sekundę masz książkę, że plik, że mobi, że taniej- mało rozumiałam bo tak na sucho ciężko wszystko zapamiętać ale czułam, że ma racje. Czułam, że jej wierze i czułam, że mówi coś mądrego.\nPostanowiłam kupić Kindla.\nTrzy razy nie dotarłam do sklepu, bo coś tam ważniejszego było, a to zapomniałam, a to nie po drodze..generalnie ja nie umiem się podniecać technologią, telefonami itp- ja nie ten typ- tutaj mój mąż mnie ''wyręcza'' w słabościach ludzkich.\nKtóryś raz z kolei na mieście, mijam sklep z mamą, dzwoni telefon.\nJest koło sklepu i pomoże mi kupić.\nSpadła mi z nieba jak Mary Poppins, na czas, idealnie, tylko parasolki nie miała a samochód na parkingu.\nRaz, dwa, zakupiony.\nPotem się wzbraniałam w domu.\nKindle leżał a ja przechodziłam obok\nAż w końcu jednego wieczora usiadłam z pomocą męża i Kasią na telefonie.\nW półtora dnia przeczytałam trzy książki na Kindle.\nPazerność miesza się jeszcze z nauką jak się kupuje i szuka itp.\nI w ogóle zachwyt i eureka w stylu '' mogę czytać na wakacjach w nocy, koło dziecka, nie potrzebuje latarki czy w ubikacji czytać!''- czyli wywody jakby mnie z innej epoki wycieli. Wszyscy wiedzą tylko nie ja.\nDla mamy dwulatka to naprawdę super sprawa. Szczególnie na wyjazdach, w samolocie itp itd.\nPotem dręczyłam męża wywodami, jaka to super sprawa tej Kindle, mąż tylko kiwał głową, kochanie, cztery lata temu ci to już mówiłem. Fajnie, że doszłaś do tego w końcu;)\nKindle ma tylko jedną wadę i nigdy mu tego jednak nie wybacze.\nNie pachnie zapachem kartek, świeżego druku.\nale jest rewelacyjny- przyznaję.\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 12:41 10 komentarzy:\nKsiążka o mnie, o moim pokoleniu i pierwsza w życiu przeczytana na kindle:''Znaki szczególne'' Paulina Wilk\nPołknęłam na raz. Jak jeden szybki kęs ciasta red velveta. Pierwsza książka o moim pokoleniu. Urodziłam się w 1981 roku. Wszystkie te refleksje, czasem wywody przy kawie z przyjaciółmi były mi bliskie od dawna, bo nie trudno zauważyć, że ciekawym pokoleniem jesteśmy. Dzieci przemian, ciągłej transformacji. Starzy i nowi zarazem. Nie, to nie jest książka o wychowywaniu się w komunie a dorastaniu w nowej rzeczywistości. My to coś już zupełnie innego- szereg bezustannych zmian..i wynikających z tego paradoksów i pewnych zjawiski społecznych.\nUrodziłam się w stanie wojennym, do szkoły podstawowej poszłam w wolnym, demokratycznym kraju, mając 23 lata- weszliśmy do Uni Europejskiej. Paulina Wilk zgrabnie, interesująco zebrała w klamrę, wyłapała wiele rzeczy, których nie zauważyłam albo nie zdawałam sobie z nich sprawy, wszystko po dziś dzień ogarnęła. Bo to prawda- zawsze to czułam- jesteśmy i starzy i nowi jednocześnie. I że wiecznie musimy coś udowodniać i walczyć, o to co nie było dane naszym rodzicom. Co za cudna książka, wzruszenie i kiwanie głową. Kochani to nie jest zbiór anegdot, to genialna klamra czasu pokolenia urodzonego około 80 roku. Warto przeczytać i wszystkim szczerze polecam! Świetna!!!!\n''Jan Paweł II był ostatnim strażnikiem wartości i słów, w którym wzrastaliśmy. Gdy mówił o odwadze, prawdzie(..) nie dało się go wzbyć wzruszeniem ramion.Mimo, że od dawna żyliśmy po swojemu, po świecku- odeszliśmy daleko od nauk chrześcijańskich i lęku przed Bogiem.Tę jedną rzecz chcielismy zrobić razem- pożegnać ostatniego dostojnika epoki. Jeśli mieliśmy wielką sprawę, to włąśnie wtedy. W smutne wiosenne wieczory, gdy przez chwile wydawało się, że znowu jesteśmy razem na podwórku. Nie różni nas nic istotnego, potrafimy grać razem..''\n''Uczyliśmy sie za dwa pokolenia. Nasza edukacja miała zasypać półwieczną wyrwę, nasze powodzenie- stanowić rekompensatę za perspektywy odebrane rodzicom. My nie szliśmy co rano do szkoły- szliśmy na Zachód''\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 10:41 4 komentarze:\n''To ona napisała Mary Poppins. Życie P.L. Travers'' Valerie Lawson\nMary Poppins to moja najukochańsza postać z dzieciństwa. Nie wiedziałam, że autorka była tak barwną i ciekawą osobą więc z ciekawością poczytałam o życiu pisarki - a co warte podkreślenia- ciągle i nieustannie są nawiązania do historii powstawania Mary Poppins - niesamowity plus.\nFilm o Mary Poppins Walta Disney'a oczywiście kocham również, ale zgadzam się całkowicie- nie uchwycili rangi tajemniczości samej Mary Poppins. W książkach niania z dywanikową torbą jest piekielnie intrygująca, tajemnicza do granic możliwości, kusi, zwabia, jest tak słodko próżna, urokliwie oschła- tego na wielkim ekranie nie przedstawiono- stworzono ciut za słodką mazię postaci. Pominięto też masę niesamowitych przygód słynnej niani. Rok temu czytałam pierwszą część- odświeżyłam sobie , teraz w trakcie jestem drugiej-'' Mary Poppins wraca''. Mam wszystkie części w klasycznym wydaniu. Czytam powolutku, smakuje, kocham tę postać. Życie pisarki bardzo mnie wciągnęło, ale z samą postacią słynnej nianii nie wygrało;) Miło się czyta czyjąś biografię i nagle czytasz o miejscu, gdzie mieszkasz- wątek Irlandii a dokładnie pewnego hrabstwa jest przepieknie opisany- miło mi;)\nP.L. Travers zawsze uważała, że Mary Poppins to nie jest książka dla dzieci. Ubolewała, że tylko tego od niej wymagano- kolejnych przygód czarodziejki z chmur. Życie miała ciekawe ale i dramatyczne i smutnawe. Dzięki tej książce zwracam większą uwagę na szczegóły gdy zapodaje sobie wieczorem kolejny rozdział ''Mary Poppins wraca''. Lektura bardzo dobra, dla zakochanych w Mary Poppins obowiązkowa:)\nBoże, jak ja śniłam by usiąść na chmurce, mieć parasolkę z rączką w kształcie papuziej główki, mieć kapelusz ozdobiony kwiatkami..i umieć tak fuchnąć z urokiem na innych....hihihi\nMnóstwo nawiązań do postaci w tej książce....bo nikt z bohaterów nie jest przypadkowy, jak odkryjecie sami drogę życiową pisarki...to się o tym przekonacie:)\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 21:06 8 komentarzy:\nKolejne spotkanie z Agatą Christie, tym razem bardzo udane. I udało mi się zdemaskować mordercę- co się rzadko przydarza w moim przypadku. Więc tym bardziej przyjemniejsza lektura. Kocham Agatę i jej kolejne kryminały, które odkrywam od pięciu lat. Historię opowiada pewien lekarz, dzięki niemu snuje się cała opowieść i odkrywamy kolejne kawałki układanki bo wszystko zaczyna się od śmierci starszej pani w małym miasteczku. Siostra lekarza to ciekawie skonstruowana postać, budzi sympatię przy całej rzeszy wad, jakie posiada. Koniec całkiem zaskakujący. Książka ta to przyjemność. Czysta:)\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 13:06 6 komentarzy:\nOto jest powieść przez duże ''pe''! Nie przegapcie!: ''Przewrotność dobra'' Jolanta Kwiatkowska\nSzlak mnie trafia. Dosłownie. Na samą myśl, że tak genialna polska powieść, która wywołuje ładunek emocji porównywalny do erupcji islandzkiego wulkanu- niedoczekała się żadnej promocji, przeszła bez echa, że nigdzie o tej książce nie usłyszałam choć czytam, szperam , sprawdzam notorycznie od lat, jak na mola książkowego przystało. Wielka skucha dla wydawnictwa, niech się wstydzą. Bo to rewelacyjna lektura pod każdym względem i na porządną , mocna promocję zasługiwała.\nKsiążkę poleciła mi Kasia z Notatek Coolturalnych, którą doskonale znacie. Kasia nocami nie czyta, bo zasypia i nagle mi mówi, że całą noc czytała tę powieść. To mi wystarczyło- wiedziałam, że koniecznie muszę przeczytać. Kupiłam więc powieść na merlinie.\nSpać nie mogłam, musiałam czytać dalej. Dwa razy gasiłam światło- i zapalałam z powrotem, bo głowa mi nie chciała wyjść z tej opowiesci i już.\n''Przewrotność dobra'' to przepiękna, wieloznaczeniowa, wielowymiarowa powieść o tym co robi z człowiekiem osamotnienie, poniżanie w dzieciństwie...jak wpływa na dorosłe pojmowanie dobra i zła i do czego doprowadza to w głowie człowieka- ale kochani- to tylko mój krótki opis- to poprostu trzeba przeczytać! ta opowieść płynie, wartko, przejmująco, niesamowicie, że książki nie można odłożyć na bok. Konstrukcja bohaterki powala, jak wszystko inne w tej powieści. Jestem zachwycona. Gorąco polecam, nie przegapcie. I oto jest polska powieść przed duże ''pe'' a jednocześnie do czytania DLA WSZYSTKICH. Pisarce udało się wyjść poza ramy polskich naleciałości literackich, udało się napisać mądrą, niesamowitą powieść a jednocześnie przystepną do granic możliwości we wszystkich jej aspektach.\nCzytać, czytać, jeszcze raz czytać!;)\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 11:42 7 komentarzy:\n'' Maria Konopnicka.Rozwydrzona bezbożnica'' Iwona Kienzler\nJuż sam tytuł przykuwa uwagę, nikt z nas nie lubi czytać o idealnych osobach, zresztą takich nie ma a jeśli ktoś nawet próbuje tak sportretować kogoś, wiadomo, jest to nudne jak flaki z olejem;) W szkole kiedyś, przynajmniej u mnie panowała taka tendencja, że notatki o pisarzach przy okazji jakiejś lektury, były zawsze suche, pełne dat, podobne do siebie. Bardzo często pisarzy się wybielało lub pomijało ciekawostki. Szkoda.\nOj co z tej Marii Konopnickiej była za kobitka! Fiu, fiu! Dużo podróżowała, zaliczyła nieszczęśliwe małżeństwo, uchodziła za dziwaczkę, niedobrze czuła się w kręgach, gdzie trzeba było udawać wielką damę. Na pęczki zaliczała wolne, przygodowe związki, nie stroniła od romansów z dużo młodszymi mężczyznami- raczej daleko jej było od przybierania postawy samarytanki. Wielki talent i skomplikowane życie prywatne. Z dziećmi też nie brakowało jej problemów, choroba psychiczna córki, śmierć syna. Nie ominęły jej ciocy od losu. No i przemilczany, skrzętnie ukrywany przez rodzinę nawet po śmierci pisarki- jej związek z kobietą. Bardzo ciekawa książka.Polecam.\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 12:05 3 komentarze:\nZatopiłam się w tej lekturze, w dawnym Gdańsku, w świecie, którego już nie ma- wielokulturowość, podziały, różne tradycje. Historia niezwykłej przyjazni ale i miłości. Grete i męża rozdzieliła wojna, czeka na męża a ten odkrywa swoją własną pasję i owa fascynacja odrywa go od życia. Dużo bohaterów, wartka akcja, choć trzeba się wczytać by smakować, bo dzieje się dużo- taka mozaika losów ludzkich, której osią jest wątek kryminalny. Trudno streścić czy ot w trzech zdaniach opowiedzieć kogo spotykamy w tej powieści. Piękna okładka, świetny język, moje pierwsze spotkanie z pisarzem. Jeśli miałabym się do czegoś przyczepić, myślę, że może za dużo było pobocznych wątków, zbędnych, najbardziej intrygowała mnie postać Grety. Ale całość- nie można zaprzeczyć- powieść jest bardzo dobra i ciekawa.\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 10:31 3 komentarze:\nUwielbiam wynajdować książki w sieci. Nie zawsze są to świetne wybory, ale samo szperanie w książkach, jak wiecie, to czysta rozkosz. ''Kora'' to fotograficzny esej słowny. Symbol-Kora- wokół którego zbudowane są miniaturowe refleksje i opisy. Autor odwiedza muzeum- obóz w Oświęcimiu. Badając przestrzeń obozu, próbuje w tej delikatnej formie opisać to czego nie można sobie wyobrazić i z czym trudno się pogodzić- rozmiaru dramatu. Krótkie rozdziały, malutka objętościowo książeczka. Coś innego i zdumiewającego. Od czasu do czasu sięgam po tego rodzaju książki. Ciekawa forma, smutny temat. Zdecydowanie coś oryginalnego.\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 14:31 Brak komentarzy:\nDrugie spotkanie z pisarzem okazało sie dla mnie mniej atrakcyjne - bardziej podobał mi sie jednak zbiór opowiadań ''Obscenariusz''.\nPowieść pisarza opowiada o zatrzymaniu się, stagnacji, jak dotyka ludzi i na nich wpływa. Trzy historie ludzi, którzy funkcjonują pozornie, mechanicznie, jak w trybiku. Nie żyją naprawdę. Nie ujmuję nic talentowi pisarza, podoba mi się jego język, nie gryzie mnie nie irytuje. Ale jako całość - ta powieść mnie wynudziła i znużyła. Nie wiem, co nie zaklikało. Poprostu do mnie nie przemówiła ta lektura. Wiem, że była w swoim czasie bardzo popularna, powstał nawet film. Może czytałam nie w tym czasie co trzeba, w każdym razie- średnio mi się podobała ta książka.\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 14:18 Brak komentarzy:\nZnowu mi po drodze z Cecelią Ahern! Najnowsza powieść:''How to fall in love''\nZ tą pisarką idę krok w krok, od jej debiutu, zbiegł się w czasie kiedy przyjechałam do Irlandii, ot wzięłam książkę z półki...i już nam po drodze było co roku - nowa powieść, ledwo wydrukowana- już pochłaniałam. W Polsce obecnie promują ''Sto imion'' przedostatnią powieść, u nas już od dawna nowość ''How to fall in love''- dziesiąta książka Cecelii Ahern.\nPochłonęłam dosłownie na raz. Ciepła, śmieszna, przejmująca opowieść o dwóch zagubionych duszach, które odkrywają na nowo miłość i sens życia. Romantyczna a jednocześnie przejmująca opowieść miłosna, kto pokochał film ''Poradnik pozytywnego myślenia'' albo kocha klasyczny film ''To wspaniałe życie ''z 1946, będzie książką zachwycony. Christine poznajemy w trudnym momencie jej życia. W jeden tydzień jest przypadkowym świadkiem jak ktoś strzela sobie w łep i to jest punktem zapalnym do dalszych wydarzeń- rzuca męża, postanawia pomóc obcemu mężczyznie, którego spotyka na słynnym dublińskim moście- wydaje się dziwne, ale z każdą stroną poznajemy jej historię, wszystko układa sie w całość... ma dwa tygodnie by przekonać kogoś, że warto żyć...tylko, że ona sama potrzebuje równiez pomocy...poraz pierwszy akcja książki toczy sie płynnie i szybko- moim zdaniem mankamentem poprzednich powieści Cecelii Ahern była właśnie akcja, która zaczynała się rozkręcać od połowy książki- tutaj od początku- widać zmianę w formie:) Super. Przepiękna powieść.\nMuszę się przyznać że ostatnie dwie książki średnio mnie interesowały, może to nie był ten czas, może trzeba było się rozstać z pisarką na dany okres, bo tym razem ponownie jestem zachwycona jak za dawnych lat. Gorąco polecam!!!!!!!!!!!!!!\nCzytam książki pisarki od początku w oryginale...ponieważ jakoś nie wciągnęłam się w ''The time of my life'' oraz ''Sto imion''..może spróbuje po polsku...widzę na waszych blogach pozytywne receznje...\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 06:52 5 komentarzy:\n'' Seks,sztuka i alkohol. Życie towarzyskie lat 60.'' Andrzej Klim\nMiałam większe oczekiwania do tej lektury. Świetna okładka, nie ukrywam, przyciągnęła moją uwagę niesamowicie. Niestety, treść jednak troszczkę zbyt rozproszona i niecałościowa w moim miemaniu, jakby nie ułożona, może to taki zabieg, ale przeszkadzało mi to by wtopić się w szalone polskie lata sześćdziesiąte i wszystkie barwy towarzyskie tamtych lat, zwyczaje, imprezy, plotki i anegdoty. Nie wiem co nie zatrybiło. Chyba zwyczajnie styl tych opowieści.\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 17:56 2 komentarze:\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 13:32 3 komentarze:\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 12:47 1 komentarz:\nNajbardziej lubię te kryminały Agaty, które nie są skomplikowane, nie ma miliona bohaterów a już na pewno nie dotyczą jakiejś szajki, mafii światowej- bo ten motyw wychodzi troszkę pisarce naiwnie i komicznie w moim odczuciu. Lubię te proste zagadki a trudne do odgadnięcia, gdzie coś toczy się w domu, w pokoju czy ogrodzie;) Oczywiście wyjątkiem jest ''Morderstwo w Orient Ekspressie'' i pare innych też, rzecz jasna.\nCiekawostką jest to, że powieść ta powstała kiedy jeszcze nie istniała postać panny Marple:)\n''Zagadka Błękitnego Ekspresu'' średnio mi się podobała. Ot nie jest to mój ulubiony kryminał i tyle. Milionerzy, córka z problemami, morderstwo w pociągu. Agatha Chrisite w dobrym wydaniu, ale nie w najlepszym.\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 10:57 4 komentarze:\nObraz, dokument dojrzewania. Opowieści, wiersze, zdjęcia. Zaledwie sto stron, ale treściwie. Zgadzam się, że ciężko zaklasyfikować tę książkę co dodaje jej uroku i intryguje. Można się zanurzyć w ten ''pamiętnik'' choć w moim przypadku nie przepadłam, wypieków na twarzy nie było.\nMoim zdaniem nie jest też aż tak doskonała i wyjątkowa ta książka- są bardzo nudne fragmenty. Patti Smith jak wszyscy wiedzą to wokalistka, pisarka i poetka. Postać ciekawa i magiczna, choć ja od razu nie zachwycam się wywrotowcami, to ze ktoś inaczej się ubierze, tu sobie coś przypnie, tam kapelusz założy by ukryć brak urody- nie od razu mnie przyciąga. Nie jest to regułą, wyjątkiem jest Bjork- moja wielka miłość od szesnastego roku życia.\nDla fanów wokalistki to będzie niesamowity smakołyk. Dla ciekawskich czy tych co się skuszą- może być różnie. Bardzo podoba mi się tytuł i poszczególne fragmenty.\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 10:46 Brak komentarzy:\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 11:54 4 komentarze:\nZ pozoru wydaje się, że oto mamy do czynienia z literaturą kobiecą, lekką i przyjemną, którą sobie serwujemy na jeden wieczór po przebywaniu w oparach miliona domowych obowiązków. A jednak szybko okazuje się, że to kryminał. Zagadka, tajemnica z przeszłości wciąga młode małżeństwo podczas ich odpoczynku w domu nad morzem. W moim odczuciu troszkę wszystko było zbyt łatwe, w sensie nagłe, szybkie zbiegi okoliczności, akurat się coś pojawiło w czasie itp itd, Dobra lektura na relaks umili nie jednemu wieczór. Troszkę za łatwo skonstruowana, nawet pomysł, ale czepiać się nie będę- kwestia gustu, rzecz jasna. Oczekiwałam więcej, ale nie szczypie w oczy.\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 11:45 3 komentarze:\nUwielbiam tego rodzaju książki, gęste, gęste od słów, które wirują i tworzą obrazy, zapachy, klimat, swiat przed moimi oczami...proza mięsista, wciąga, książka od której nie można sie oderwać a jednoczesnie nie można czytać szybko i na raz, zdecydowanie przebojowa na inny sposób...kocham takie powiesci, ale nie często sięgam, bo nie da sie tak ot jedna po drugiej. Takie były ''Kłamstwa'' Henrique de Herez, oczywiscie książka przeszła bez echa, nadal wam ja polecam, tak samo jak ''Jasne dni''- żadnej recenzji na merlinie, nie widze na blogach, pewnie przepadnie, tyle świetnej prozy przepada...taka szkoda..\nJest to opowieść o dzieciństwie, kilku latach, bardzo portretowo, uchwycenie wszystkich jaka mgła wydarzeń, które snują się niby niepozornie a z perspektywy czasu, kiedy spojrzy się wtecz, ukazują tajemnice dzieciństwa, tłumaczą ślady w naszych duszach. Południowoniemieckie miasteczko, dom na obrzeżu, tu Seria spędzacz czas i bawi się z przyjaciółką Anją i Karlem. Każdy z nich jest z innego domu, w innej sytuacji. Dla dzieci to nie ma znaczenia. Tajemnice dorosłych, dramaty w innej odsłonie, gdy jest to coś z boku, czego dzieci nie widzą, może tylko czują. Bardzo ciekawa książka, nie typowo popularna i przebojowa, strasznie mi się podobała. Polecam.\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 11:08 3 komentarze:\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 11:29 3 komentarze:\nO tym pisarzu nigdy nie słyszałam, natknęłam się na te chudą książeczkę , jak to bywa, przypadkiem szperając na merlinie. Zawsze mnie intrygują stare, polskie książki wydane w latach pięćdziesiątych czy siedemdziesiątych, które gdzieś tam można znalezć na półce z tyłu w miejskiej bibliotece.Szkoda, że nie mogę w ciągu roku dowiedzać biblioteki w Kolorowym Miasteczku, strasznie mi tego brakuje, by właśnie coś odkryć, może w wakacje będzie na to czas w Polsce. Owy kryminał ma już swoje lata, fajnie, że są takie wznowienia starych książek. Akcja powieści toczy się w angielskim małym miasteczku Farrow oraz częściowo w Londynie. W deszczową, zimną noc wysiada na stacji młody człowiek, w sumie z przypadku, szuka noclegu. Trafia do gospody, w której straszy. Pojawiają się tajemnicze ślady na suficie...zagadka, pisarz, ludzie, dziwne zdarzenia...\nKryminał moim zdaniem średni, ciekawy pomysł, ale jakoś mnie nie porwało, w sumie może być.\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 10:47 2 komentarze:\nAutor: MONIKA SJOHOLM o 08:58 3 komentarze:


Jak motywować pracowników? – Obszar Rozwoju\nNapisano dnia 22 października 2021 22 października 2021\nMotywacja, to nie sprężyna, którą można nakręcić i włożyć pracownikowi do mózgu – to właśnie mówię, gdy na szkoleniach menedżerskich uczestnicy proszą mnie o metody na motywowanie pracowników.\nMotywacja, a właściwie jej brak, to symptom, symptom którego przyczyna leży zwykle zupełnie gdzie indziej, a więc ogromne środki wydawane w organizacjach na motywacyjne wystąpienia mówców, czy motywujące bonusy, są „wyrzucane w błoto”.\nNauka dawno już dowiodła, że jeśli dziecku, dajesz za osiągnięcia w nauce pieniądze, to szybko przestaje mu zależeć na nauce, a zaczyna zależeć na pieniądzach i zaangażowanie w uczenie się spada.\nDziwne, że zapominają o tym firmy!\nTo normalne, że ludziom raz się chce, a raz nie chce pracować, normalne są spadki motywacji, jak i skoki zaangażowania (kto ich nie ma, niech się do mnie odezwie, chętnie skorzystam z jego porad).\nNo to jak podchodzić do tematu?\nMoim zdaniem, spadek motywacji jest ważnym sygnałem, który może zasygnalizować problem, więc warto pracowników obserwować i rozwiązywać zdiagnozowany problem, a potem sprawdzać efekty i znowu obserwować. Raczej nie wałkowałabym tematu motywacji z pracownikiem – jak wiadomo, im bardziej zajmujemy się problemem, tym bardziej ten problem urasta.\nNiedawno w grupie trenerskiej padło pytanie, jak motywujemy uczestników szkoleń. Osobiście nie motywuję specjalnie, tylko rozmawiam o ich problemach, o ich podejściu do omawianego tematu, o ich potrzebach i celach. I obserwuję. Czasem coś zrobię, czasem nie zrobię, na przykład nie zrealizuję jakiegoś punktu programu, trzymam rękę na pulsie, działając. A grupy (kto u mnie był, to wie) zwykle stwierdzają, że im się dobrze na warsztacie pracuje, bo są wyjątkowo zaangażowaną grupą\nI wiecie co? Są. Każda grupa jest wyjątkowa i każdy zespół jest wyjątkowy – ma swoją specyfikę, potrzeby, energię. Nie musi to być za każdym razem najwyższa energia – ważne, żeby była wystarczająca.\nZamiast zastanawiania się nad motywacją, warto więc zająć się czymś innym – nauczyć się prowadzenia rozmowy, zadawania pytań, budowania relacji i zaufania. I prawidłowego przydzielania i delegowania zadań, czy udzielania informacji zwrotnej.\nI pamiętać, że nie ma jednaj tajemniczej metody, która rozwiąże każdy problem.


PREZENT NA KAŻDĄ OKAZJĘ - Moda - Forum - 4 - Zeberka.pl\nZeberka.pl » Forum Dyskusyjne » Moda » PREZENT NA KAŻDĄ OKAZJĘ\nForum - Moda - PREZENT NA KAŻDĄ OKAZJĘ\nśroda, 15-02-2017, 08:31\nWedług mnie dobrym pomysłem są szwajcarskie zegarki, ja ostatnio znalazłam fany model dla swojej przyjaciółki. Miała urodziny, a ja nie wiedziałam co kupić. Zegarek to prezent uniwersalny i praktyczny. Możesz zajrzeć na stronę Kliknij tutaj i może wybierzesz coś odpowiedniego:)\npiątek, 24-02-2017, 09:31\nWszystko tak na dobrą sprawę jest kwestią naszej kreatywności oraz budżetu, bo im większy posiadamy na tym więcej można sobie pozwolić i wybór automatycznie staje się szerszy, chociaż z drugiej strony liczy się także pamięć i gest :) Modne i wygodne obuwie także jest fajnym pomysłem na prezent, zobaczcie sami www.BucikSklep.pl\nponiedziałek, 27-02-2017, 19:32\nponiedziałek, 06-03-2017, 14:37\nMi się wydaje, że dobrym prezentem na każdą okazję są dobre i markowe perfumy\nsobota, 18-03-2017, 13:37\nBiżuteria jak najbardziej. Naszyjnik, albo bransoletka. W aparcie jest spory wybór gustownej.\nczwartek, 23-03-2017, 09:17\nJeżeli znamy bardzo dobrze kobietę, którą chcemy obdarować prezentem i wiemy jaki ma gust, to można jej kupić torebkę. Zresztą, która z nas nie chciałaby dostać nowej torebki? :) Ja zamawiałam niedawno w sklepie Torebki Zawsze Lubiane i uważam, że maja tam świetne modele. Znalazłam nawet jedną z Nobo, która strasznie mi się podoba.\npiątek, 24-03-2017, 19:39\nUbrania, ubrania zawsze cieszą. Szczególnie z dobrej firmy.\nA jeśli przy okazji można spotkać ciekawe osoby, to czemu by nie? ;)\nwtorek, 28-03-2017, 12:04\nKtoś tu chyba bardzo CENI przyjaciółkę :)\nczwartek, 06-04-2017, 18:01\nJa swoim rodzicom na ich rocznicę ślubu zakupiłam pościel z puchem gęsim z https://dilani.pl/. Rodzice są bardzo zadowoleni bo to naprawdę wysokiej jakości produkty, są lekkie ale naprawde ciepłe :)\npiątek, 21-04-2017, 11:16\nPościel to w sumie dobry pomysł. Tak samo jak wszelkie świeczki, kominki, latarenki.\npiątek, 28-04-2017, 08:01\nPościel to poniekąd dobry pomysł na każdą okazję, ale też z drugiej strony jest bardzo banalny i osobiście wolałbym dostać coś innego co także mi się przyda, jak markową i stylową odzież. Co o tym sądzicie?\nponiedziałek, 12-06-2017, 13:40\nCiuszki! spódniczki, sukienki, bluzki, spodnie! czas wyprzedaży idzie, więc jak znalazł. Warto tylko pamiętać, że czasem zdarzają się jakieś promocje albo kupony jak teraz do Carry.


Video i VDSLR (2) - Sklep MIXFOTO - akcesoria fotograficzne i video\nJesteś na Strona główna > Video i VDSLR\nSortuj wg: Cena Nazwa Filtruj: Wybierz producentaFotoproCamrockAkiraGenesisSaramonic Wybierz przeznaczenieUniwersalne\nCAMROCK Slider Video VSL120 - 120cm\nCamrock VSL120 jest sliderem o długości 120 cm, przydzielony kamerom oraz lustrzankom. Umożliwia płynne rejestrowanie obrazu wideo w punkcie przesuwu po linii. Konstrukcja aluminiowa sprawia, że urządzenie jest trwałe i niezawodne.\nCamrock VSL120 jest sliderem o długości 120 cm, przydzielony kamerom oraz lustrzankom....\nUchwyt stabilizujący do filmowania Akira...\nX-GRIP Akira Video Handle to stworzony z niezwykle wytrzymałego i trwałego tworzywa ABS. Uchwyt przeznaczony dla profesjonalistów i amatorów filmowania.\nX-GRIP Akira Video Handle to stworzony z niezwykle wytrzymałego i trwałego tworzywa...\nCamrock Steadycam VS80 jest dużym stabilizatorem wersji flycam, stworzony z aluminium. Wspaniale sprawdza się dla średniej i dużej wielkości kamer czy lustrzanki VDSLR o wadze > 6kg. Do konstrukcji urządzenia zużyto 5 łożysk zapewniających płynne ujęcia.\nCamrock Steadycam VS80 jest dużym stabilizatorem wersji flycam, stworzony z aluminium....\nCamrock VSL100 to slider o rozciągłości przesuwu 100 cm, zaprojektowany do kamer i lustrzanek. Pozwala na płynne, łagodne prowadzenie oraz nagrywanie w perspektywie przesuwu po linii. Sprawdza się w ujęciach poziomych, pionowych oraz pod kątem.\nCamrock VSL100 to slider o rozciągłości przesuwu 100 cm, zaprojektowany do kamer i...


Na czym polega aromaterapia? Zasady stosowania, metody, korzyści - Medpak\nNa czym polega aromaterapia? Zasady stosowania, metody, korzyści\nAromaterapia nie jest nowym zagadnieniem - właściwości lecznicze ekstraktów pozyskiwanych z roślin znane są od wieków. Wpływ na wiele aspektów życia, nie tylko natury psychicznej, ale i fizycznej jest niepodważalny - w końcu zostało to udowodnione naukowo. Duży potencjał leczniczy sprawia, że aromaterapia nieustannie budzi zainteresowanie, a w dobie powszechnego powrotu do naturalnych rozwiązań to zupełnie zrozumiałe. Na czym polega aromaterapia?\nAromaterapia to dosłownie "leczenie zapachem" - metoda należy do jednego z głównych nurtów tradycyjnej medycyny naturalnej. Wiąże się z pamięcią emocjonalną i wpływa (często w podświadomy sposób) na odczucia i stan psychiczny. Doznania węchowe działają na wielu poziomach, a określone bodźce mogą wywoływać różne reakcje - od uspokojenia po euforię. To jednak dużo więcej - jak pokazują liczne badania, terapia zapachem ma ogromny potencjał terapeutyczny.\nAromaterapia to skuteczna metoda w profilaktyce i leczeniu wielu schorzeń, znacząco poprawia komfort życia i wpływa na równowagę wewnętrzną organizmu. Odpowiednio zastosowana przynosi korzyści, które w wielu przypadkach porównywane są do działania środków farmaceutycznych. Aromaterapia jest jednak bezpieczniejsza i znacznie przyjemniejsza.\nAromaterapia - długa historia i teraźniejszość\nHistoria aromaterapii sięga najdawniejszych czasów. Nie wiadomo dokładnie, jak długo towarzyszy człowiekowi, najstarsze doniesienia liczą ok. 5000 lat. W tej kwestii najlepiej poznaną i udokumentowaną cywilizacją byli Egipcjanie. Już w 3000 roku p.n.e. potrafili wykorzystać naturalne substancje aromatyczne (do tworzenia perfum czy produkcji leków). Jak pokazują historyczne pisma, nie inaczej było w starożytnej Grecji czy późniejszym Rzymie. Istnieją indyjskie i chińskie zapisy pochodzące z 2000 roku p.n.e. w których mowa o substancjach pochodzenia roślinnego, wykorzystywanych w celach leczniczych i religijnych.\nDo rozpowszechnienia wiedzy o aromaterapii najbardziej przyczynili się jednak Arabowie. Jeden z najsłynniejszych - Awicenna, nazywany "ojcem nowoczesnej medycyny" opisał ok. 800 roślin i (w miarę możliwości) zbadał ich wpływ na organizm człowieka. Przyczynił się również do wynalezienia metody destylacji olejków eterycznych.\nAromaterapia kojarzy się przede wszystkim ze światem wschodu, ale olejki eteryczne były popularne również w Europie i stosowano je w każdym okresie historycznym. Uchodziły za towar luksusowy i stanowiły środek płatniczy. Choć już wtedy znano ich wartość, dopiero w XIX wieku potrafiono prawidłowo rozpoznać poszczególne składniki olejków i ich właściwości. Przyniosło to duży rozwój ówczesnej farmacji. A dziś?\nChociaż może wydawać się to nieco dziwne, aromaterapia w formie jaką dziś zna większość osób jest stosunkowo młodą dyscypliną. Termin został przyjęty i rozpowszechniony dopiero w latach 20. - 30. XX wieku za sprawą francuskich chemików - Rene-Maurice Gattefosse i Jean Valenz.\nNie ulega wątpliwości, że mimo ogromnej wiedzy o olejkach eterycznych i ich wpływie na organizm, jeszcze wiele pozostało do odkrycia i potwierdzenia. A co już wiadomo?\nAromaterapia polega na stosowaniu olejków eterycznych wysokiej jakości, pozyskiwanych naturalnymi metodami z surowców pochodzenia roślinnego (kwiatów, ziela, korzeni, owoców, drewna, kory czy nasion). Ekstrakty występują w formie cieczy o intensywnym zapachu, pod względem chemicznym nie są jednorodnymi mieszaninami, ale składają się z wielu związków i substancji o wysokiej aktywności biologicznej.\nW teorii wyodrębnia się dwa mechanizmy działania:\npoprzez wpływ na mózg (szczególnie układ limbiczny) - dotyczy sfery psychicznej i emocjonalnej\npoprzez działanie farmakokinetyczne i farmakodynamiczne - czyli właściwości fizyczne\nCo nie powinno być zaskoczeniem, mechanizmy są ze sobą ściśle powiązane i występują zazwyczaj w tym samym czasie. Wielokierunkowe działanie to przecież istota aromaterapii.\nAromaterapia - najważniejsze zasady stosowania\nW klasycznym ujęciu aromaterapia polega na wprowadzeniu olejków eterycznych do organizmu poprzez drogi oddechowe lub skórne, nigdy zaś doustnie. Zabieg można przeprowadzić na kilka różnych sposobów. Który z nich wybrać?\nInhalacja to jedna z najprostszych i najłagodniejszych form aromaterapii. Cechuje się małym stężeniem substancji aktywnych pochodzących z olejków eterycznych. Lotne cząstki związków zapachowych wchłaniane są do śluzówki nosa i płuc, skąd trafiają do krwiobiegu. Wyróżnia się klasyczną inhalację, podczas której olejek umieszcza się na tkaninie oraz (coraz popularniejsze) rozpylanie. Dedykowane urządzenia (np. dyfuzor, nebulizator) rozpraszają molekuły olejku eterycznego w powietrzu, tworząc niewidoczną, aromatyczną i leczniczą mgiełkę.\nBiolavit Nebulizator olejków eterycznych\nNebulizator olejków eterycznych marki Biolavit to nowoczesne urządzenie, które w pełni wykorzystuje korzyści płynące z aromaterapii - promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Dzięki unikalnemu mechanizmowi działania stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnych metod terapii zapachem, zachowując jednocześnie wszystkie jej idee. Nebulizator to nie tylko...\nBiolavit Dyfuzor ultradźwiękowy olejków eterycznych\nUltradźwiękowy dyfuzor olejków eterycznych marki Biolavit to nowy wymiar aromaterapii. Urządzenie stanowi naturalny, efektywny, ale i wyrafinowany sposób na wypełnienie domu zapachem - z zachowaniem leczniczych właściwości olejków eterycznych. Dyfuzor zaprojektowano tak, by stanowił harmonijny element wystroju wnętrza, a jednocześnie wyróżniał się jako...\nBiolavit Zestaw nebulizator olejków eterycznych + 3 olejki eteryczne\nZestaw w którego skład wchodzi nebulizator wraz z 3 olejkami eterycznymi - bergamotowym, lawendowym oraz z drzewa herbacianego. Nebulizator olejków eterycznych marki Biolavit to nowoczesne urządzenie, które w pełni wykorzystuje korzyści płynące z aromaterapii - promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Dzięki unikalnemu mechanizmowi działania stanowi...\nBiolavit Zestaw nebulizator olejków eterycznych + 6 olejków eterycznych\nZestaw w którego skład wchodzi nebulizator wraz z 6 olejkami eterycznymi - cynamonowy, geraniowy, cedrowy, bergamotowym, lawendowym oraz z drzewa herbacianego. Nebulizator olejków eterycznych marki Biolavit to nowoczesne urządzenie, które w pełni wykorzystuje korzyści płynące z aromaterapii - promuje zdrowie i dobre samopoczucie. Dzięki unikalnemu...\nW aromaterapii stosuje się wszystkie rodzaje masażu. Kluczowy jest dobór odpowiedniego olejku eterycznego. Ze względu na specyfikę, zabieg wspomaga wchłanianie i zapewnia lepszą penetrację. Przy odpowiednio długiej ekspozycji skóry na działanie ekstraktu, składniki aktywne przedostają się do krwiobiegu, skąd trafiają do wszystkich narządów i układów organizmu.\nWażnym czynnikiem bezpieczeństwa jest dobranie odpowiedniej ilości olejku (lub mieszanki olejków) do nośnika bazowego. Nie należy stosować ekstraktów roślinnych bez wcześniejszego rozcieńczenia - są to produkty wysoce skoncentrowane i mogą wywołać podrażnienia.\nKąpiel z dodatkiem olejków eterycznych jest nie tylko przyjemna i relaksująca - ma lecznicze znaczenie. W tym przypadku najważniejsza jest temperatura wody - powinna wynosić ok. 40oC. Ciepła woda rozszerza pory, dzięki czemu olejki są lepiej wchłaniane przez skórę i przedostają się do układu krążenia. Wyróżnia się kąpiel pełną (całego ciała) oraz miejscową (np. dłonie, stopy).\nZabieg powinien trwać przynajmniej 20 - 30 minut, nie należy używać żadnych środków myjących, pieniących ani pielęgnacyjnych. Po zakończeniu kąpieli nie zaleca się opłukiwania ciała, a jedynie wytarcie do sucha.\nW aromaterapii często stosuje się lecznicze okłady. To proste - tkaninę należy umieścić w wodzie z dodatkiem kilku kropel olejku eterycznego i przykładać do zmienionego chorobowo miejsca. I znów - kluczowa jest temperatura. Ciepłe kompresy stosowane są na artretyzm, bóle mięśni i stany zapalne. Zimne okłady sprawdzą się w przypadku bólu głowy, stanów napięciowych czy krwiaków. Przy uciążliwych skurczach, opuchliźnie, urazach stawów i stłuczeniach można zacząć od ciepłego okładu, by zakończyć na zimnym.\nAromaterapia trochę inaczej\nOlejki eteryczne mogą być stosowane na wiele różnych sposobów. Choć prym wiodą metody klasyczne, nie ma żadnych przeciwwskazań, by dodać ekstrakty do produktów higienicznych i kosmetyków pielęgnacyjnych stosowanych na co dzień. Systematyczność przyniesie największe korzyści.\nAromaterapia - korzyści\nBadania dowodzą, że aromaterapia bywa skuteczna w leczeniu wielu chorób i problemów zdrowotnych. Odpowiedni olejek eteryczny może przynieść spektakularne efekty, a duży wybór metod zastosowania sprawia, że terapia jest niezwykle uniwersalna. Podstawowym celem jest poprawa jakości i komfortu życia oraz zachowanie sprawności fizycznej i psychicznej, ale korzyści może być więcej.\nEfekty płynące z aromaterapii zależne są przede wszystkim od właściwości olejku eterycznego oraz formy w jakiej są wykorzystywane. Najważniejsze zalety metod wziewnych:\nłagodzenie objawów chorób dróg oddechowych\nredukcja stanów zapalnych jamy ustnej i gardła\nłagodzenie dolegliwości związanych ze schorzeniami układu nerwowego\nrozpylanie olejków w powietrzu:\npoprawa nastroju (np. redukcja stresu)\nzwiększenie koncentracji i funkcji poznawczych\npoprawa wydajności organizmu\nForma transdermalna, czyli dostarczenie substancji aktywnej do organizmu przez skórę, też przynosi mnóstwo profitów dla zdrowia i samopoczucia:\ndziała przeciwbólowo, relaksująco, wzmacniająco i/lub pobudzająco\nłagodzi dolegliwości ze strony układu ruchu\nwspomaga leczenie chorób układu krążenia\nłagodzi problemy skórne\nniweluje nadpobudliwość nerwową\nwspomaga leczenie chorób związanych ze wzmożonym napięciem mięśniowym\nSynergia działania, czyli?\nW aromaterapii często używa się pojęcia "synergia". Termin oznacza współdziałanie różnych czynników, którego efekt jest większy niż suma poszczególnych osobnych działań. Chodzi więc o interakcję pomiędzy substancjami czynnymi na poziomie biochemicznym oraz jej wpływ na fizjologiczną odpowiedź organizmu. Co to oznacza? Odpowiednie połączenie olejków eterycznych nie tylko podkreśla i uzupełnia aromat kompozycji, ale przede wszystkim wzmacnia właściwości terapeutyczne mieszanki.\nAromaterapia - przeciwwskazania\nAromaterapia to dziedzina, która wykorzystuje tylko naturalne środki, ale może wiązać się z ryzykiem powstania skutków ubocznych. Przed pierwszym zastosowaniem produktu na skórę warto wykonać test uczuleniowy, by uniknąć ewentualnych podrażnień. Olejki eteryczne w formie transdermalnej należy wykorzystywać rozważnie, szczególnie gdy stwierdzono skłonność do alergii i podrażnień skóry. Produkt ma ograniczone zastosowanie przy istniejących chorobach przewlekłych (jak epilepsja, nadciśnienie tętnicze, schorzenia płuc, choroby nowotworowe), długotrwałej farmakoterapii, w ciąży i okresie laktacji.\nNie bez znaczenia pozostają również proporcje - zbyt duże natężenie olejku eterycznego może wywołać negatywne odczucia, jak rozdrażnienie, dekoncentracja, nudności, zawroty głowy czy osłabienie. Warto pamiętać, że objawy niepożądane wynikają czasem nie z działania, ale złej jakości olejków eterycznych lub ich nieprawidłowego przechowywania. Produkty najlepiej nabywać od renomowanych producentów i sprzedawców, a przed użyciem zapoznać się ze wszystkimi najważniejszymi informacjami.\nEksperci uważają, że aromaterapia może być dobrą alternatywą dla stosowanej powszechnie farmakoterapii. Olejki eteryczne wykazują skuteczność w zapobieganiu i leczeniu wielu jednostek chorobowych, niosąc jednocześnie niezaprzeczalne korzyści dla psychiki i samopoczucia. Aromaterapia coraz częściej znajduje zastosowanie w terapiach konwencjonalnych na całym świecie - czy to właśnie przyszłość medycyny?\nBilavit Olejek eteryczny cynamonowy z kory - 10 ml\nBilavit Olejek eteryczny z mięty pieprzowej - 30 ml\nOlejek z mięty pieprzowej to produkt otrzymywany z owoców drzewa bergamotowego. Jego zapach odświeża i rozjaśnia umysł, a także pobudza do pracy. Olejek jest doskonałym antyseptykiem. Działa tonizująco i dezodoryzująco. Znajduje zastosowanie w terapii różnych infekcji. Wyraźnie ogranicza aktywność między innymi wirusa opryszczki. Ma także właściwości...\nBilavit Olejek eteryczny ambrette - 10 ml\nOlejek eteryczny Ambrette pozyskiwany jest z dojrzałych nasion leczniczej rośliny, która należy do rodziny Malvaceae. Znany przede wszystkim ze względu na swój intrygujący i bardzo zmysłowy zapach - niezwykle podobny do naturalnego piżma i uważany za jego roślinny substytut. Olejek dojrzewa kilka miesięcy, podczas których zyskuje swój charakterystyczny...\nBilavit Olejek eteryczny ylangowy - 10 ml\nBilavit Zestaw olejków eterycznych na przeziębienie - 3 sztuki\nZestaw olejków eterycznych na przeziębienie marki Biolavit. Zestaw na przeziębienie składa się z olejków - eukaliptusowego, sosnowego oraz tymiankowego.\nBilavit Olejek eteryczny grejpfrutowy - 30 ml\nBilavit Olejek eteryczny imbirowy - 10 ml\nOlejek imbirowy pozyskiwany jest z kłączy imbiru. Jego zapach nie może być pomylony z żadnym innym — to wyraziste, korzenne nuty z delikatnym dodatkiem miodowym. Wykazuje właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i rozgrzewające, dlatego może być stosowany w zwalczaniu stanów zapalnych. Rozgrzewające działanie pobudza krążenie, dzięki czemu doskonale...\nBilavit Olejek eteryczny anyżowy - 10 ml\nCenny olejek anyżowy jest pozyskiwany z nasion biedrzeńca anyżu. Jego działanie doceniają w szczególności osoby zmagające się z niestrawnościami. To preparat pobudzający trawienie. Dobrze radzi sobie ze wzdęciami poprzez likwidację napięcia mięśni gładkich. Produkt pochodzenia naturalnego przynosi ulgę także w infekcjach górnych dróg oddechowych....\n"Aromaterapia jako wspomaganie w psychopedagogice" - A. Hłobił, I. Piecuch, Politechnika Koszalińska, Środkowo-Pomorskie Towarzystwo Naukowe Ochrony Środowiska\n"Terapie alternatywne. Aromaterapia – surowce i zabiegi" - A. Kiełtyka-Dadasiewicz, M. Gorzel, Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa im. Stanisława Pigonia w Krośnie, Wyższa Szkoła Społeczno-Przyrodnicza\n"Rola aromaterapii w medycynie" - Z. Zdrojewicz, K. Minczakowska, K. Klepacki, Katedra i Klinika Endokrynologii, Diabetologii i Leczenia Izotopami Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, Studenci VI roku Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu\n"Aromatherapy: a systematic review" - B. Cooke, E. Ernst, Department of Complementary Medicine, School of Postgraduate Medicine and Health Sciences, University of Exeter\n"Aromatherapy in the Management of Psychiatric Disorders Clinical and Neuropharmacological Perspectives" - N. Perry, E. Perry, Medicinal Plant Research Centre, Universities of Newcastle and Northumbria, Newcastle upon Tyne, UK\n"Immunological and Psychological Benefits of Aromatherapy Massage" - H. Kuriyama, S. Watanabe,T. Nakaya, I. Shigemori, M. Kita, N. Yoshida, D. Masaki,T. Tadai, K. Ozasa, K. Fukui, J. Imanishi, Department of Microbiology, Department of Psychiatry, Department of Epidemiology for Community Health and Medicine, Kyoto Prefectural University of Medicine, School of Science for Human Services, Ritsumeikan University, Japan\n"Aromatherapy, massage and reflexology: A systematic review and thematic synthesis of the perspectives from people with palliative care needs" - M. Armstrong , K. Flemming, N. Kupeli, P. Stone, S. Wilkinson, B. Candy, Marie Curie Palliative Care Research Department, Division of Psychiatry, University College London, Department of Health Sciences, University of York, Palliative Care Institute, University of Liverpool, UK\n"Aromatherapy - mythical, magical or medicinal?" - D. Thomas, School of Nursing, University of Louisville, Kentucky, USA\nPoznaj wszystkie olejeki eteryczne


Baleriny D LOLA A D62M4A Geox - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Baleriny › Baleriny D LOLA A D62M4A Geox\nBaleriny D LOLA A D62M4A Geox\nProponowane Baleriny D LOLA A D62M4A Geox były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. baleriny damskie są niepodważalnie czołowym po kątem wygody kobiecym obuwiem. A Geox zabiega, aby ten tytuł miał odzwierciedlenie w rzeczywistości. Baleriny D LOLA A D62M4A Geox to obuwie bardzo wygodne, zapewnia kobiecie komfort na wiele godzin. Z tego.. więcej »\nProponowane Baleriny D LOLA A D62M4A Geox były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. baleriny damskie są niepodważalnie czołowym po kątem wygody kobiecym obuwiem. A Geox zabiega, aby ten tytuł miał odzwierciedlenie w rzeczywistości. Baleriny D LOLA A D62M4A Geox to obuwie bardzo wygodne, zapewnia kobiecie komfort na wiele godzin. Z tego powodu kobiety je pragną - a wybitnie często wybór pada na model prezentowany poniżej. Jednym z najważniejszych atutów - tuż przy komforcie - jest prosty fason, integrujący się z wieloma zarówno dziewczęcymi jak i kobiecymi stylizacjami. Poniżej jest dokładniejszy opis obuwia:\nBaleriny D LOLA A D62M4A Geox. Geox D LOLA A D62M4A Baleriny Damskie Czarne.\nJeżeli chodzi nam o damskie baleriny firmy Geox to na portalu prezentujemy Państwu spory wybór zbliżonych do zamieszczonego modelu Baleriny D LOLA A D62M4A Geox. Zachęcamy aby zwrócić szczególną uwagę, że praktycznie wszystkie baleriny marki Geox odznacza genialny design obuwia oraz pierwszej klasy forma wykonania. Nie ma się zatem co dziwić, że są tak wyszukiwane przez płeć piękną z całego świata.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Baleriny D LOLA A D62M4A Geox


SamochodyElektryczne.org - Forum :: Zobacz temat - Kalkulator czasu i mocy ładowania akumulatorów\nSamochodyElektryczne.org - Forum Strona Główna » SamochodyElektryczne.org » O stronie » Kalkulator czasu i mocy ładowania akumulatorów Poprzedni temat «» Następny temat\nKalkulator czasu i mocy ładowania akumulatorów\nWysłany: 2009-07-05, 14:11 Kalkulator czasu i mocy ładowania akumulatorów\nNa naszej stronie uruchomiony został bardzo prosty, poglądowy kalkulator obliczający średnią moc potrzebną do naładowania pakietu akumulatorów w zdanym czasie z i bez uwzględniania sprawności ładowarki.\nOstatnio zmieniony przez RaveN 2010-05-01, 22:19, w całości zmieniany 1 raz\nPrzydał by się kalkulator do kwasowych w zależności od temperatury.\nBo ludzie jadą ostro 30 km i ładują do pełna (zależy od ładowarki) 2 godz. przy mrozie 15 st.C, a potem myślą, że są słabe akumulatory; a faktem jest, że ile akumulatory oddały, to tyle muszą pobrać z sieci plus energia na mieszanie (zimą spada ich sprawność pojemnościowa - czyli spada ich pojemność).\nSamochodyElektryczne.org - Forum Strona Główna » SamochodyElektryczne.org » O stronie » Kalkulator czasu i mocy ładowania akumulatorów


Chwile grozy na pasach. Ciężarówka zdmuchnęła dziecko • Wodzisław Śląski, Zawada - nowiny.pl - portal, gazeta - Racibórz, Wodzisław, Rybnik, Agronowiny\n07.07.2017 07:00 | 3 komentarze | mak\nKilkuletnie dziecko próbowało przejść przez pasy na ulicy Młodzieżowej w Wodzisławiu-Zawadzie. Podmuch pędzącej ciężarówki był tak duży, że dziecko zostało dosłownie odrzucone do tyłu. To nie jedyny taki przypadek w ostatnim czasie. Mieszkańcy domagają się świateł.\nMieszkańcy dzielnicy Zawada walczą o sygnalizację świetlną na ulicy Młodzieżowej, w bezpośrednim sąsiedztwie skrzyżowania z ulicą Paderewskiego. A dokładnie przy przejściu dla pieszych, z którego korzystają dzieci idące do pobliskiej szkoły. Ostatnie wydarzenia pokazały, że apele o zamontowanie sygnalizacji są słuszne. - Kilka dni temu tir dosłownie zmiótł kilkuletnie dziecko, które stało przy przejściu dla pieszych. Chłopiec został odrzucony do tyłu. O włos uniknięto tragedii. Wystraszone dziecko uciekło - tak dramatyczne zdarzenie opisał radny Jan Zemło. Mówił o tym na sesji rady miasta, która odbyła się 21 czerwca. Dodał, że wszystko działo się m.in. na oczach dwóch pracowników Zespołu Szkolno-Przedszkolnego nr 1 w Zawadzie. Z oddali widzieli sytuację.\nUdało nam się ustalić więcej szczegółów groźnego incydentu. Okazuje się, że chłopiec próbował przejść po pasach przez jezdnię. Stał bliżej szkoły. Wszyscy podejrzewają, że szedł do kościoła na mszę szkolną. Po drugiej stronie przejścia też ustawili się piesi – matka z małym dzieckiem. Samochody jadące od strony Kokoszyc zatrzymały się. Ale tir jadący od strony Syryni ani myślał, żeby zwolnić. - Chłopczyk widział, że tamte samochody zatrzymały się, więc zrobił jeden krok. Wtedy podmuch tira odrzucił go do tyłu. Wyglądało to tragicznie. Aż zamknęłam oczy. Kierowca tira zorientował się, co się stało, bo aż zahaczył o wysepkę, która tam się znajduje. Dobrze, że nie o znak, bo wtedy nie wiadomo, co jeszcze mogło by się wydarzyć – mówi osoba, która widziała groźnie wyglądającego zdarzenie.\nPo wszystkim wystraszony chłopiec uciekł. Dlatego nie wiadomo, kto to jest. Wszystko działo się bardzo szybko. Trwało sekundy. Nie wiadomo też, czy dziecko opowiedziało o sprawie rodzicom. – Przecież kierowca tego tira widział, że ludzie czekają na pasach i że inne samochody zatrzymały się. On też powinien zrobić to samo! Ale nie zatrzymał się! Mało brakowało, a chłopca by nie było - słyszymy od świadka.\nduży kaliber Jan Zemło Katarzyna Romanowska matka z małym dzieckiem Mieczysław Kieca pasy przejście dla pieszych Ryszard Pacer Sylwia Koźlik tiry wodzisław Wodzisław Zawada\nMichaił 08.07.2017 23:08\nPewnie jechał zbyt szybko i powinien też się zatrzymać. Ale podmuch samochodu nie odrzuca, tylko wciąga. I dlatego taka ciężarówka może wciągnąć pod koła np. rowerzystę, jak przejedzie bardzo blisko. Ktoś się tu nie popisał podstawowymi wiadomościami. Chłopak się wywrócił, bo się wystraszył wariata drogowego\ngyniuś 07.07.2017 15:12\nZemło znowu próbuje zaistnieć ?\n~do (188.137. * .197) 07.07.2017 13:17\ntirowcy i taksówkarze, a także dostawcy handlowi to najgorsze nacje


Skórzany portfel - atrybut eleganckiego mężczyzny - portfeleskorzane.com.pl\nSkórzany portfel męski to taki przedmiot, który jest używany praktycznie każdego dnia i korzysta się z niego nawet kilka razy dziennie. Z tego względu musi być trwały jednocześnie również odpowiednio funkcjonalny. Najlepiej będzie się tutaj sprawdzać skóra naturalna.\nPortfel męski to niejako symbol stylu dla mężczyzny i jego wizytówka. Używa się go prywatnie jak też w czasie spotkań zawodowych. Świadczyć będzie o statusie materialnym. Moda na skórzane portfele męskie chyba nie będzie nigdy przemijać. To rozwiązanie dla tych wszystkich osób, które chcą być postrzegane jako eleganckie, poważne i dbające o każdy, nawet najmniejszy detal. Dodatkowo skóra to materiał naturalny, charakteryzuje się trwałością i odpornością na zginanie i zatarcie. Przy odpowiedniej pielęgnacji i konserwacji taki portfel może służyć wiele długich lat.\nRodzaje portfeli skórzanych\nNajpopularniejszy rodzaj skóry to nadal skóra licowa, nubuk oraz zamsz. Portfele wykonane ze skóry licowej są najczęściej bardzo eleganckie i mają klasyczną formę. Są najlepszą opcją dla panów, którzy cenią sobie ponadczasowy styl. Najczęściej można znaleźć portfele czarne albo brązowe. Niekiedy pojawiają się także ze skóry łączonej z wnętrzem kolorowym.\nPodczas zakupu portfela warto zwracać uwagę na to jakie nici zostały wykorzystane do ich produkcji. Te nici, które są tak wykonane, że lekko kontrastują ze skórą są tym elementem, który będzie decydował o tym, że ten portfel będzie miał charakter causalowy. Z kolei portfele wykonane z nubuku i zamszu są przeznaczone dla mężczyzn, którzy chcą wyróżniać się z tłumu. Tutaj można powiedzieć, że pojawia się coraz więcej różnych propozycji o takim charakterze w sklepach. Oferta jest rzeczywiście obecnie urozmaicona i można znaleźć również kolor granatowy.\nWybierając odpowiedni portfel należy się przede wszystkim kierować funkcjonalnością. Na rynku jest bardzo szeroka oferta, poszczególne modele różnią się kształtem, formą i wyglądem. Na samym początku należy podjąć decyzję odnośnie tego czy portfel ma mieć charakter pionowy czy poziomy oraz jaka będzie jego forma zapięcia. Potem zostaje już tylko kwestia wnętrza, a dokładniej to jak wiele powinno być tam przegródek.\nTo rzeczywiście istotna kwestia, ponieważ wiele zależy od tego jak wiele różnych rzeczy nosi się ze sobą. Warto również przemyśleć czy w portfelu nosimy również dowód rejestracyjny od samochodu, jeśli tak będzie trzeba wybrać sporty portfel, trzeba bowiem pamiętać, że te dokumenty są w naszym kraju pokaźnych rozmiarów.\nPortfele skórzane Wykonane są z najwyższej jakości skóry i projektowane zgodnie z oczekiwaniami mężczyzn. Portfele skórzane to przede wszystkim element męskiej stylizacji, eleganckiej...


Skórzany pokrowiec, plastikowy dock i drewniana ramka dla twojego iPada | Giznet.pl\nakcesoria do iPadadockpokrowiecramka\nIdę o zakład, że iPad doczeka się większej ilości iGadżetów niż iPhone. Wczoraj pokazaliśmy wam iPadpórkę na książki, teraz pora na coś bardziej klasycznego (żeby nie powiedzieć, użytecznego).\nWydawać by się mogło niemożliwe, lecz ten pokrowiec może jednocześnie pełnić funkcję futerału i stojaka, bez względu na to, w jakiej pozycji go ustawimy. Jego producentem jest Apple, co gwarantuje dwie rzeczy: dobrą jakość wykonania i wysoką cenę. Jeśli więc nie spieszy ci się do sklepu, to radzę poczekać, aż pojawią się na rynku inne teczkopodobne futerały na iPada. [Kat Hannaford, Gizmodo.com]\nKolejny oficjalny gadżet od firmy Apple. Jeśli myślałeś, że twój iPad będzie samowystarczalny, to się grubo myliłeś. Tablet tabletem, ale klawiatura (fizyczna, nie ta na ekranie) musi być.\nByłaby to najzwyklejsza w świecie klawiatura, gdyby nie to że jest ona w stanie utrzymać iPad w pionie. Całość wygląda jak mały zestaw iMac. [Kat Hannaford, Gizmodo.com]\nOto połączenie funkcjonalności i stylu. Ramka została ręcznie wyprodukowana z z drewna bambusowego i wzmocniona stalowym szkieletem. Ma ona otwory we wszystkich niezbędnych miejscach, dzięki czemu można kontrolować wszystkie funkcje iPada bez najmniejszego problemu. [Kyle VanHemert, Gizmodo.com, Vers Audio]\nEwolucja stylu Steve’a Jobsa\nLatające samochody wkrótce na naszych drogach/niebach?\nten pokrowiec jest chyba najpopularniejszy tak? bo widze go w roznych recenzjach… jakos dla mnie obciachowo on wyglada… jak taki staromodny kondom na stara nokie z antenką :) Albo jak taka teczka podmiejskiego bizmesmena ;)\nklawiatura chyba fajniejsza bezprzewodowa, niz ten dock.\npokrowiec jest najbardziej praktyczny, czy jest obciachowy… musiałbym obmacac żeby stwierdzić.


śr lis 21, 2018 10:48 am\nForum: Problemy w trakcie instalacji i po instalacji\nTemat: Uszkodzone karty SD\nCześć odświeżając temat malina 3b nigdy mnie nie zawiodła, aż do teraz,\naktualnie posiadam 3 karty samsung 8GB które działają bo system jest na nich postawiony, ale nie dają się formatować - niby są zabezpieczone przed zapisem.\nCzy ktoś dał radę odbezpieczyć kartę microSD ;) ?\npt wrz 21, 2018 9:13 pm\nTemat: Ile nas jest ?\nRe: Ile nas jest ?\n1. arTii - betamm 4.7.1 2. hryst - betamm 4.7.1 3. slawko - betamma 4.7.3 4. swiezak - betamm 4.7.1 5. pimowo - betamm 4.7.1 6. Wicio - betamm 4.7.0 7. cwcc - betamm 4.7.1 8. kosiarz - betamm 4.7.3 9. Sebastiano.em - betamm 4.7.3 10. Cieplasek - betamm 4.7.3 11. matryc - beta 4.1.27 12.ozmatox - be...\npt lut 23, 2018 1:00 pm\nForum: Nettemp wersja 4\nTemat: Kilka poprawek do beta 4.1.26\nZbieram info co do poprawek. Na pewno na obecną chwilę: 1. odświeżanie widgetów 2. mapa - włączanie sensorów 3. Alarm dla read sensors Co jeszcze nie działa ? Z pomysłów - predefiniowane widgety dla meteo itp.... - może się uda :) Ja bym się jeszcze uśmiechnął gdyby można uruchomić OLEDa. Działa na...\nczw lut 22, 2018 9:29 am\nCześć czy ktoś jeszcze ma problem z mapami? Od jakiegoś czasu mam problem z rozmieszczeniem czujników na mapie. Dht 11 i 22 można przemieszczać ale po zapisaniu i powrocie do wyświetlenia mapy czujniki z temperaturą układają się w stos w lewym górnym rogu mapy. Tło roi wrzuciłem do testu. Poza tym n...\nśr lut 14, 2018 8:42 pm\nJa mam już wszystko co bym tylko chciał. Mi brakuje tylko jednej rzeczy o której ostatnio pisałem, ale to już nie do końca jest związane z NT PS Chyba się starzeję... brakuje mi pomysłów na wymyślanie :D Cześć może uda Ci się uruchomić OLEDa [emoji6] Wysłane z mojego Redmi 4 przy użyciu Tapatalka\nwt sty 23, 2018 2:35 pm\nTemat: Beta 4.1.20 DHT11 wartość 0.0\nRe: Beta 4.1.20 DHT11 i DHT22 wartość 0.0\n@pasiekazj dziękuję za poradę , ale niestety to nic nie zmienia...usuwam GPIO, usuwam czujniki tmp i hum, dodaję na nowo, restartuję rpi i nic się nie zmienia . W konsoli działa, w domoticz też, a w tej wersji 4.1.26 za choinkę nie chce pokazać właściwej wilgotności. Co więcej jak zainstaluję nettem...\npn sty 22, 2018 4:07 pm\nTemat: oled w nettemp\noled w nettemp\nCzy komuś udało się dodać OLED - ja posiadam dwukolorowy Yelow/Blue, chcę wyświetlić na nim temp. z któregoś czujnika, ale nie mogę tego zrobić. OLED 128*64 ssd1306 działa z konsoli a w nettemp po dodaniu w zakładce LCD zaawansowane o adresie 0x3c nic nie daje. Co można zrobić aby to zaczęło działać...\npn sty 22, 2018 3:59 pm\nRe: Beta 4.1.20 DHT11 wartość 0.0\nUsunięcie i ponowne dodanie niestety nie pomaga, Temperatura działa poprawnie. Za trzecim razem wilgotność wskoczyła na 60 % i tak już została, nie aktualizuje się. Zainstalowałem na nowej karcie system Rasbian i ostatnią wersję nettemp i dokładnie to samo. w konsoli czujnik działa w domoticz'u też ;)\nwt sty 16, 2018 9:11 am\nu mnie dokładnie taki sam problem, temperatura jest dobrze a wilgotność 0,0 ???\nw wersji 3 działało poprawnie, po aktualizacji nie.\nOdczyt z konsoli prawidłowy.\npn kwie 03, 2017 9:37 pm\nTemat: Akumulatory żelowe - jak potrzeba piszcie\nRe: RE: Akumulatory żelowe - jak potrzeba piszcie\nCześć. byłem dzisiaj na szrocie i zgadałęm się z właścicielem, że ma do sprzedania 2 palety akumulatorów nieużywanych które leżały 2lata (producent daje chyba 5lat albo i nawet 10lat gwarancji tego nie jestem pewien) i dostali nową partię tak więc "stare" do utylizacji. Akumultory pochodzą z łóżek ...


Profilaktyka raka jąder i prostaty - kampania społeczna dla mężczyzn - ForumOnkologiczne.pl\nAutorzy: adam Tyszkiewicz, Multipr\nMovember Polska stanowi niezależny element międzynarodowej kampanii zachęcającej mężczyzn do profilaktyki. Akcja polega na zapuszczaniu w listopadzie wąsów, które prowokują do dyskusji – rozmowy o raku jąder i prostaty, by uświadamiać panom, ale też paniom, jak ważne są regularne badania i dbanie o swój stan zdrowia.\nW tym roku w roli ambasadorów kampanii wystąpią siatkarze mistrza Polski – drużyna ZAKSA Kędzierzyn-Koźle, w której składzie są także zawodnicy reprezentacji, m.in. Dawid Konarski, Paweł Zatorski, Rafał Buszek, Mateusz Bieniek i Grzegorz Bociek.\nNa całym świecie akcję Movember wspierało i wspiera wiele znanych osób. Wśród nich znaleźli się Nick Offerman, Jude Law czy Brad Pitt. Tegoroczną kampanię w Polsce wspierają siatkarze mistrza Polski - drużyna ZAKSA Kędzierzyn-Koźle. Dzięki nim, a także wszystkim partnerom przekaz Movember ma szansę dotrzeć do jak najliczniejszego grona mężczyzn – zaznacza Jakub Kajdaniuk, Fundacja Kapitan Światełko, organizator polskiej edycji akcji Movember Polska.\nZdecydowaliśmy się wesprzeć Movember Polska ponieważ wierzymy, że warto się badać profilaktycznie. Wierzymy, że dzięki naszej obecności w tej akcji uda się nam przekonać panów w Polsce do zadbania o swoje „męskie sprawy”. Jako sportowcy dobrze wiemy, jak ważne są regularne badania i będziemy do tego samego zachęcać innych mężczyzn, aby szli w nasze ślady – podkreśla Sebastian Świderski, prezes ZAKSA Kędzierzyn-Koźle, przedstawiciel siatkarskich ambasadorów kampanii w Polsce.\nZdaniem ekspertów wielu chorób można uniknąć lub ograniczyć ryzyko ich wystąpienia, także raka. Tym bardziej, że jak wynika za raportu „Miej serce do zdrowia” – przeprowadzonego przez Millward Brown dla Nationale-Nederlanden – to właśnie nowotworów najbardziej obawiają się panowie w Polsce – dotyczy to 41% respondentów. Należy podkreślić, że ogromne znaczenie w zapobieganiu chorobom, w tym nowotworom, mają właśnie regularne badania okresowe.\nCo ciekawe ponad 50% Polaków (kobiet i mężczyzn) w ciągu 2015 roku zgłosiła się na badania profilaktyczne. Potwierdza to, że nasilona dyskusja na temat przeciwdziałania chorobom nowotworowym przynosi zamierzony efekt. Tym bardziej, że z badań przeprowadzonych do raportu „Miej serce do zdrowia” aż 79% panów wierzy, że można przeciwdziałać chorobom nowotworowym. Jednak tylko co czwarty mężczyzna wierzy, że regularne badania to skuteczna zasada profilaktyki. Na ogół bowiem panowie nie czują potrzeby ich przeprowadzania. Nie jest to zbyt optymistyczny wynik. Należy jednak pamiętać, że zapobieganie jest o wiele łatwiejsze niż leczenie, dlatego podczas tegorocznej edycji mężczyźni w Polsce będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań.\nMovember zaprasza panów na badania\nBezpłatne badania USG jąder – na wzór profilaktyki nowotworów piersi prowadzonej już od lat – są pomysłem, jaki nie był dotychczas realizowany w ramach akcji Movember jeszcze nigdzie na świecie. Polski organizator akcji, Fundacja Kapitan Światełko, dzięki zaangażowaniu wielu firm oraz Nationale-Nederlanden wspierającego kampanię i ambasadorom Movember Polska, mężczyźni będą mogli spotkać się z lekarzami i oswoić się z badaniami, które są kluczowe we wczesnym wykrywaniu nowotworów jąder i prostaty.\nJako Nationale-Nederlanden od lat wspieramy temat profilaktyki zdrowia oraz we współpracy z licznymi partnerami społecznymi zachęcamy do badan profilaktycznych i zdrowego stylu życia. Z organizatorami kampanii Movember Polska połączył nas wspólny cel – przekonanie panów do stosowania profilaktyki nowotworowej. Wierzymy, że dzięki niestandardowym akcjom zachęcimy mężczyzn do troski o to, co najważniejsze – własne zdrowie i życie. Bo profilaktyka nowotworowa to nic skomplikowanego i trudnego. Wystarczy tylko chcieć wdrożyć jej zasady do codziennego życia i konsekwentnie je stosować. Warto, bo jest to najprostszy krok do zdrowia – wyjaśnia Marta Pokutycka-Mądrala, rzecznik prasowy Nationale-Nederlanden.\n• 30.10. – Sopot Centrum\n• 02.11. – Złote Tarasy, Warszawa\n• 12.11. – SkyTower, Wrocław\n• 13.11. – Arkady Wrocławskie\n• 19.11. – Tarasy Zamkowe, Lublin\n• 20.11 – Odrzańskie Ogrody, Kędzierzyn-Koźle\n• 20.11. – Galeria Bronowice, Kraków\n• 26.11. – CH Karolinka, Opole\n• 27.11. – Silesia, Katowice\nInne zaburzenia czynności jąder\nZaburzenie czynności jąder\nrak u mężczyzn,


lifestyle m jak miłość program telewizyjny program tv co dziś zobaczyć w tv co dziś w tv co obejrzeć w telewizji co obejrzeć wieczorem pierwsza miłość co dziś w serialach moda na sukces kultura co dziś obejrzeć w tv co obejrzeć we wtorek\nTVP1, 16:25, Moda na sukces, odc. 5535\nNick opowiada Taylor o spotkaniu ze Stephanie. Sugeruje, że obie kobiety mogłyby sobie pomóc. Owen musi dostarczyć Jackie pilne dokumenty. Jedzie pod jej nowy adres podany przez sekretarkę. Wychodzi na jaw, że Jackie kupiła mieszkanie, które razem oglądali. Taylor zaprasza Stephanie do siebie. Okazuje się, iż Stephanie wynajęła pokój w hotelu, bo nie chce mieszkać w domku dla gości. Taylor proponuje jej, aby wspólnie zamieszkały.\nTVP1, 18:00, Klan, odc. 2174\nW biurze Zyta namiętnie wita się z Rutką. Dostaje od niego prezent z podziękowaniami za uroczy tydzień w Rzymie. Miłosz szuka sponsora dla przedstawienia Marty. Paweł i Bolek odmawiają udzielenia wsparcia finansowego. Miłosz zaprasza ojca na próbę, mając nadzieję, że w ten sposób przekona go do pomocy. Paweł musi znaleźć księgową, która zajęłaby się sprawami El-Medu. Kinga chętnie podjęłaby tę pracę, ale nie chce zostawiać firmy Jacka. Jeremiasz przyjeżdża na Sadybę. Nagle traci przytomność. Jerzy wzywa pogotowie.\nTVP2, 18:50, Licencja na wychowanie, odc. 86\nTVP2, 20:05, Barwy szczęścia, odc. 660\nMagda dowiaduje się, że Jerzy został oskarżony o molestowanie seksualne. Jedzie do Zakrzewia, by wspierać ojca. Szymon odkrywa, że Blanka spotyka się z Dawidem. Robi jej wymówki. Zbliża się rozpoczęcie roku szkolnego, a Filipska nadal nie ma pracy. Borys odwołuje wyjazd do rodziców Laury, by wspierać Marię podczas choroby Wojtka. Laura nie zamierza tolerować tego, że Pyrkowie są ważniejsi dla Borysa niż ona. Zwierza się matce narzeczonego z zamiaru odejścia od niego. Beata odwiedza Marię, prosi, by nie komplikowała życia jej synowi.\nTVP2, 20:40, M jak miłość, odc. 869\nTadeusz odwiedza Grabinę, skarży się Barbarze na Irenę. Staszek przedstawia Mostowiakom siostrzeńca, Roberta, który zaczyna karierę w policji. Natalka i Ula są nim zachwycone. Marek spotyka Annę. Kobieta zapowiada, że zawsze może na nią liczyć. Kasia wyznaje, dlaczego ukrywa się w Grabinie. Henio zdaje sobie sprawę, że Matylda kłamie. Zrywa znajomość. Przeprasza Ninę, namawia ukochaną na szybki ślub. Oboje planują wyjechać do rodzinnego miasta Niny. Małgosia informuje Budzyńskiego, że jego dziecko ma wadę serca.\nTVN, 17:55, Prosto w serce, odc. 178\nTVN, 20:00, Na Wspólnej, odc. 1515\nPoszukiwania Emilki nie dały rezultatu. Rafał wraca do Polski, a Tosia zostaje w Londynie, mając nadzieję, że odnajdzie córkę. Monika i Damian spotykają się z księdzem w sprawie chrztu Kajetana. Kapłan proponuje termin ceremonii pod koniec miesiąca. Jego zachowanie ulega zmianie, gdy okazuje się, że młodzi nie są małżeństwem. Kinga nie została zawiadomiona o ważnym zebraniu. Dyrektor nie szczędzi jej złośliwych uwag, jednocześnie faworyzując Sandrę. Smolny wyjaśnia Kindze, że to właśnie Sandra miała ją poinformować o zebraniu.\nTVN, 21:30, Przepis na życie, odc. 26\nAnka przyjeżdża do Rozwalina. Spotyka się z Jerzym, który przekonuje ją, by nie rezygnowała z pracy z powodu Elki. Podczas wieczornego ogniska Robert pod wpływem alkoholu wyznaje Ance miłość i całuje ją. Widząc to, Jerzy pakuje się i wyjeżdża z zajazdu. Zrozpaczona Anka także wraca do domu. Mania, Gruba i Grochol zostają przyłapani podczas wypisywania obelg na budynku szkoły. Tadeusz odwiedza Polę. Spędzają mile czas. Podczas wizyty u psychologa Andrzej i Beata niespodziewanie padają sobie w ramiona i pospiesznie wychodzą z gabinetu.\nPolsat, 18:00, Pierwsza miłość, odc. 1393\nBogumiła wynajmuje salę na wesele i poprawiny. Zapewnia Grzegorza i córkę, że pokryje koszty przyjęcia. Emilka podejrzewa, że Kamil przestał brać leki. Opowiada on, że spotkał nad rzeką malarza, z którym odbył ciekawą rozmowę. Emilka prosi Bartka, by skontrolował stan jego zdrowia. Kinga przeczuwa, że Adam ją okłamuje i coś przed nią ukrywa. Marysia nie może pogodzić się z pasją Huberta. Ma przeczucie, że coś złego może się stać. Aneta prosi ją, by spojrzała na to łaskawym okiem, ponieważ Hubert jest szczęśliwy.\nAnonim (Ocena: 5) 10.01.2012 12:44\nAnonim (Ocena: 5) 08.01.2012 10:00\nAnonim (Ocena: 5) 08.01.2012 01:54\nHey, that's the greastet! So with ll this brain power AWHFY?\nAnonim (Ocena: 5) 29.11.2011 22:53\nWpisz w google "faceci to kretyni"\nAnonim (Ocena: 5) 29.11.2011 17:21\nPierwsza miłośc robi sie nudna:D