Dolar w górę! USA i Chiny bliżej osiągnięcia porozumienia | FXMAG\nDolar w górę! USA i Chiny bliżej osiągnięcia porozumienia\nUSA / FED: Członkowie FED oceniają przerwę w podwyżkach stóp procentowych jako dobry ruch, gdyż pozwala kupić czas w okresie globalnej niepewności, chociaż nie jest jasne, jakie będzie kolejne posunięcie (podwyżka, czy obniżka) – takie wnioski można postawić po publikacji wczorajszych zapisków ze styczniowego posiedzenia banku centralnego, które jak pamiętamy przyniosło zmiany w tzw. forward guidance – usunięcie zapisu o dalszych podwyżkach. Z dyskusji przebijał się też optymizm, co do stanu gospodarki, a część członków FED widziała przestrzeń do kolejne podwyżki w tym roku. Wielu warunkuje jednak taki ruch pojawieniem się wyraźniejszej presji inflacyjnej w nadchodzących miesiącach. Co do zakończenia redukcji programu QT z przebiegu dyskusji wynika jedynie, że taka operacja powinna zakończyć się wcześniej niż to planowano na początku, czyli jeszcze w tym roku (nie podano jednak więcej detali).\nAUSTRALIA: W nocy poznaliśmy niezły raport z rynku pracy za styczeń – stopa bezrobocia pozostała wprawdzie na poziomie 5,0 proc., ale zatrudnienie wzrosło aż o 39,1 tys. (szacowano 15,2 tys.), w tym liczba tzw. pełnych etatów zwiększyła się o 65,4 tys. Nastroje popsuły jednak prognozy banku Westpac, który prognozuje w tym roku nawet dwie obniżki stóp przez RBA (sierpień i listopad), oraz plotki agencji Reuters, jakoby Chińczycy zdecydowali o drastycznym ograniczeniu importu węgla z australijskiego portu Dalian.\nUSA / CHINY / ROZMOWY HANDLOWE: Pojawiły się spekulacje (agencja Reuters), jakoby strony były coraz bliższe podpisania protokołu ustaleń (MOU) w takich tematach negocjacji, jak własność intelektualna, usługi, transfer technologii, rolnictwo, polityka kursu walutowego i inne bariery w handlu poza cłami. Strony nadal dążą do zawarcia porozumienia przed 1 marca. Dzisiaj rozpoczyna się kluczowa faza rozmów w Waszyngtonie, które potrwają do jutra.\nBREXIT / AGENCJA FITCH: Po wczorajszym spotkaniu premier Theresy May z szefem Komisji Europejskiej J.C.Junckerem stwierdzono, że zespoły robocze negocjatorów powinny nadal szukać możliwości alternatywnych rozwiązań dla irlandzkiego backstopu, które były „prawnie akceptowalne” dla obu stron. Dzisiaj rano minister finansów Philip Hammond potwierdził, że w przyszłym tygodniu porozumienie rozwodowe z Unią Europejską zostanie ponownie poddane pod głosowanie w Izbie Gmin. Według spekulacji prasowych przynajmniej 15 ministrów w rządzie May zagroziło rezygnacją ze stanowiska, gdyby do tego nie doszło. Tymczasem agencja Fitch podała, że ryzyka związane z Brexitem wymuszają konieczność umieszczenia ratingu Wielkiej Brytanii na liście obserwacyjnej z ryzykiem jego obniżenia.\nEUROSTREFA / DANE PMI: Opublikowane dzisiaj szacunkowe dane PMI za luty dla Niemiec pokazały dalsze usunięcie się wskaźnika dla przemysłu (do 47,6 pkt. w sytuacji spodziewanego odbicia do 49,8 pkt. z 49,7 pkt.), ale przy zaskakującym odbiciu wskaźnika dla usług (do 55,1 pkt. z 53,0 pkt.). W przypadku Francji oba odczyty PMI wypadły lepiej od oczekiwań (przemysłowy odbił do 51,4 pkt., a usługowy do 49,8 pkt.). Wskaźniki PMI liczone dla całej strefy euro wskazały na spadek PMI dla przemysłu do 49,2 pkt. z 50,5 pkt. (szacowano 50,3 pkt.), oraz odbicie usługowego PMI do 52,3 pkt. z 51,2 pkt. (prognozowano 51,4 pkt.). Dzisiaj o 14:30 poznamy zapiski z posiedzenia Europejskiego Banku Centralnego z dn. 23-24 stycznia. Rynek będzie zwracał uwagę na dyskusję odnośnie detali dla kolejnej rundy programu TLTRO, którego wdrożenie w tym roku jest dość prawdopodobne.\nOpinia: W czwartek rano najsłabszą walutą w grupie G-10 jest australijski dolar, któremu mocno zaszkodziły plotki o drastycznym ograniczeniu eksportu węgla do Chin, pomimo faktu, że dane z australijskiego rynku pracy wypadły nieźle, a rynek spekuluje, że strony (amerykańska i chińska) są coraz bliższe dopięcia porozumienia w kilku kluczowych kwestiach i tzw. MOU zostanie podpisane przed 1 marca. USA podobno mają pozostawić sobie możliwość powrotu do wojny na cła jeżeli uznają, że Chiny nie wypełniają przyjętych zobowiązań (jak widać Trump nie zrezygnuje ze strategii „bacika”, zresztą podobne sugestie padają wobec strefy euro – albo cła na auta, albo „dobra” umowa handlowa). Kurs USD/CNH (dolara do juana offshore) kolejny dzień z rzędu taniał, chociaż ostatecznie na wykresie wyrysowała się świeca doji. Innymi słowy – dyskontowaliśmy plotki, teraz czekamy na fakty, które ujrzymy najprawdopodobniej jutro po południu.\nOpublikowane wczoraj wieczorem zapiski ze styczniowego posiedzenia FED nie wypadły nazbyt „gołębio”, co dało chwilę oddechu dolarowi. To, że wśród części członków tego gremium nadal widoczny jest pewien optymizm jest naturalne, ale to powoduje, że rynki jeszcze uważniej będą zerkać na napływające dane. Szanse na podwyżkę stóp w USA w drugim półroczu b.r. nie są duże (dolar nie dostanie nowego paliwa), co zakładając obniżenie globalnego napięcia (wojny handlowe i Brexit), oraz przynajmniej stabilizację odczytów w pozostałych gospodarkach, może dać pole do odreagowania innych walut, kosztem dolara. Na wykresie koszyka dolara FUSD (US Dollar Index) nie doszło jeszcze do wyraźniejszego naruszenia wsparcia w rejonie 96,2 pkt., co byłoby sygnałem do głębszej korekty USD.\nNadal pozytywnie zaskakuje funt, a inwestorzy są skłonni do „kupowania marzeń”. Wczorajsze spotkanie May-Juncker teoretycznie nie przyniosło nic nowego, ale rynek lubi „grać w słówka”. Zwrócono uwagę, że szef Komisji Europejskiej byłby jakby bardziej otwarty w kwestii znalezienia rozwiązania w temacie irlandzkiego backstopu. To jednak co mogłaby uzyskać May to tzw. „koncesje”, czyli polityczne deklaracje (zapewnienia), które jednak nie będą jednoznacznym prawnie zapisem. Czy to zadowoli polityków w Izbie Gmin? Nie wiadomo, tymczasem wiele wskazuje na to, że 27 lutego może okazać się sądnym dniem dla May, gdyż porozumienie rozwodowe z UE zostanie ponownie poddane pod głosowanie. Jeżeli jednak posłowie nie przygotują alternatywy w postaci poprawek pozwalających na przejęcie kontroli nad Brexitem przez parlament, to na rynku funta może zrobić się dość nerwowo.\nNa EURUSD widać, że wspólna waluta ugięła się dzisiaj pod naporem słabszych danych PMI dla przemysłu (szacunki za luty wskazały na spadek poniżej bariery 50 pkt.), co najpewniej wymusi kolejną rewizję prognoz makro i przysporzy decydentom w ECB jeszcze większego bólu głowy. Spadek euro może być jednak równoważony przez oczekiwania wobec wyciszenia sporu handlowego USA-Chiny, oraz perspektyw dla Brexitu. Rynek zdaje się też nie traktować poważnie ryzyka nałożenia ceł na europejskie auta przez Amerykanów. Technicznie EURUSD ma silne wsparcie w rejonie 1,1300-1,1315, które raczej powinno zdać egzamin w nadchodzących godzinach.


Napisz recenzje wybranego filmu. Twoja wypowiedz p... - Zadane.pl\nNapisz recenzje wybranego filmu. Twoja wypowiedz powinna zawierać informacje o autorze i reżyserze. PILNE NA DZIŚ PROSZĘ WAS BARDZO!!!!!!\nprzez MATEUSZ95 17.05.2009\nPeter Parker w końcu pokazał M.J kim jest naprawdę. Nareszcie pogodził uczucia i obowiązki super bohatera. Na horyzoncie gromadzą się jednak chmury. Do kostiumu Petera Parkera przyczepia się niewielki czarny organizm. Kostium Petera nagle zmienia kolor na czarny, a jego moc staje się jeszcze większa. Ale to nie koniec zmian zmienia się także charakter Parkera. Ukazuje on swą mroczną osobowość żądną zemsty i władzy. Nad którą do tej pory starał się panować. Peter staje się zbyt pewny siebie i lekceważył ludzi, przez to traci miłość M.J. Zmuszony do dokonania wyboru między uwodzicielską mocą nowego kostiumu a tym kim wcześniej był, Peter musi pokonać swoje osobiste demony. Do tego dwóch z najokrutniejszych złoczyńców zagrażają miastu i jego bliskim. Reżyseria: Sam Raimi\nTobey Maguire jako Peter Parker / Spider-man Kirsten Dunst jako Mary Jane Watson Thomas Haden Church jako Sandman James Franco jako Harry Osborn / Hobgoblin Topher Grace jako Venom Bryce Dallas Howard jako Gwen Stacy Elizabeth Banks jako Betty Brant


Wątpliwości URT - Biznes w INTERIA.PL\nWtorek, 20 listopada 2001 (10:14)\nDo 440 mln zł kary grozi Telekomunikacji Polskiej za przekazanie Urzędowi Regulacji Telekomunikacji niewłaściwych danych o przychodach, osiągniętych z dzierżawy łączy telekomunikacyjnych. URT rozpoczął postępowanie administracyjne w tej sprawie.\nWątpliwości URT związane są z faktem, iż TP SA przesłała urzędowi inne dane, dotyczące przychodów z dzierżawy łączy w 2000 r., niż zostały wykazane w raporcie rocznym spółki, przesłanym do KPWiG. URT wezwał TP SA do złożenia w ciągu 7 dni wyjaśnień, dotyczących różnic.\n- Dane przekazaliśmy do URT w dwóch formach, przy czym jedną z nich było sprawozdanie finansowe spółki za 2000 r. Przesłaliśmy również w końcu czerwca dane na specjalnych formularzach URT, które różnią się w swoich zasadach od tego, czym kierujemy się w naszej rachunkowości. W związku z tym dane te mogły być niekompletne - powiedział Reuterowi Michał Potocki z biura prasowego Telekomunikacji Polskiej SA.\nZa dostarczenie URT niewłaściwych informacji Telekomunikacji Polskiej grozi kara w wysokości do 3% przychodu za poprzedni rok. W 2000 r. przychody operatora wyniosły 14678,2 mln zł, czyli kara może wynieść do 440 mln zł.\nPo pierwszym półroczu br. przychody TP SA z dzierżawy łączy wyniosły 257,6 mln zł wobec 283,9 mln zł po pierwszych sześciu miesiącach 2000 r. URT wystąpił do spółki o przedstawienie danych, gdyż są one niezbędne do ustalenia dominującej pozycji spółki w tym segmencie rynku telekomunikacyjnego.\nWiadomość o możliwości nałożenia kary przez URT wywołała nerwowość inwestorów na wczorajszej sesji. Ostatecznie kurs akcji TP SA wyniósł na zamknięciu 17,25 zł i był 0,6% niższy niż w piątek. Wartość obrotów przekroczyła 65 mln zł.


Niehandlowa niedziela? Nie tutaj\nopublikowano: 2021-05-16 13:32:04\nOd kilku tygodni daje im ją Intermarche przy ul. Myśliwskiej. Patrząc na ilość klientów, decyzja właścicieli była strzałem w dziesiątkę.\nKiedy parkingi przed innymi marketami świecą pustkami, tutaj ruch niemały. Co chwilę samochodami odjeżdżają i podjeżdżają nowi klienci. W środku, przy kasach swoje trzeba odstać. Tak było około południa...\nMimo, że handel w niedziele budzi u wielu osób negatywne emocje, dla innych zrobienie zakupów w niedziele wolne od handlu jest bardzo na rękę.\nPrzypomnijmy. Sklep przy ul. Myśliwskiej prowadzą niezależni przedsiębiorcy, który mają bezpośredni wpływ m.in. na politykę personalną i godziny otwarcia sklepu. Działają na zasadzie franczyzy, co pozwala im na uruchomienie dodatkowych usług na terenie swoich obiektów - w tym przypadku pocztowych. Intermarche skorzystało z tej możliwości i otworzyło u siebie kilka tygodni temu punkt InPost, a jak wiadomo placówki pocztowe mogą być czynne w każdą niedzielę.\nPrzeczytaj też: Intermarche czynne w każdą niedzielę? To możliwe.\nCzy to jest niedziela handlowa?\nKomentarze do artykułu: Niehandlowa niedziela? Nie tutaj\nkomentarz dodano: 2021-05-18 16:00:15\nA tyś pupilku mój znalazłeś mnie tu i dajesz swoją katarynę - CtrlC/V. Jaki blog..., pomerdało ci się ze swoim fejcdzbukiem, ćwierkaczem, tiktokiem z Ruchadłem Leśnym z fanem Adrianem 4D..., brezydĘtem, Tam mnie nie znajdziesz... A twoje cyt.: "...CAŁE PABIANICE ŚMIEJĄ SIĘ z ciebie..." jest wspaniałe! Ty robisz za wszystkich czytelników ŻP - 7 milionów. Tak może stwierdzić tylko 3 w jednym - klaun, błazen, kuglarz. Arlekina w tym wykluczam - to zawodowa, zasmucona i refleksyjna postać. Ale o tym podziale nic nie wiesz, jak każdy z tych trzech pierwszych.\nkomentarz dodano: 2021-05-17 20:24:15\ndzwonie CAŁE PABIANICE ŚMIEJĄ SIĘ z ciebie ,żeś portal gazety wziął za prywatny blog wypisująć bzdurności osobiste SIEGAJĄCE HIMALAJÓW!!!zaniżasz chłopie poziom dyskusji na tym portalu,pokazujesz jak niski poziom mają pabianiczanie,weź chłopie oddal się na szczaw i mirabelki!!\nkomentarz dodano: 2021-05-16 21:15:29\nA inni, to również ruscy, których przede wszystkim powinieneś wymienić po nacji, bo też się u nas, na nas dorabiają a ty pewnie ich propagator. Nawet w pabianickim C-f mieli sklep z butami. Powinni zamknąć sklepy także w soboty. Budżet ma wolne a inni tyrają ? A nawet z powodu galopującej inflacji powinien być czterodniowy tydzień pracy bez obcinania zarobków !\nkomentarz dodano: 2021-05-16 21:05:42\nDo @GRZEGORZMAREK A co mają powiedzieć ci co mają własne sklepy , stoiska w PTAKU czy w Galeriach itp. z braku możliwości handlu w niedziele????? Czy oni też pracują dla Szwabów , Francuzów czy innych???? Puknij się w dekiel jeżeli ci jeszcze nie odparował od PIS-iej propagandy.....\nkomentarz dodano: 2021-05-16 19:08:09\n@GRZEGORZMAREK Odpukać zdrowie mi dopisuje znakomicie a prawda o PISiokach w oczy kole...Ja tam pracuję kiedy chcę a w niedzielę lubię najbardziej bo mam największy spokój..... Tak jak piszesz teraz są ważniejsze sprawy i problem mam z nowym złodziejskim i bandyckim podatkiem zaproponowanym przez PISich szkodników...Na szczęście po rozmowie z księgową powinno mi się udać przenieść firmę do Czech i przestać płacić podatki na tych złodziei..... Namawiam wszystkich żeby to zrobili do póki nie wróci normalność...\nkomentarz dodano: 2021-05-16 18:31:57\nFrancuz ,szwab i i inni nie będą się dorabiali na Polsce ,teraz są ważniejsze sprawy ale i z handlem w niedzielę oraz wyzyskiem pracowników będzie koniec ,to tak na marginesie do Romusia któremu PiS szkodzi na zdrowiu\nkomentarz dodano: 2021-05-16 17:59:31\nPISioki myśleli , że jak zablokują handel niedzielny to zapełnią kościółki i przypodobają się swojemu guru Rydzykowi!!!!! A to do końca się nie udało... ludzie kombinują jak mogą żeby zrzucić z siebie jarzmo bandyckich decyzji.... Już niedługo pogonimy rządzących nami złodziei i przywrócimy normalność...\nkomentarz dodano: 2021-05-16 15:07:49\nJeśli tak zależy ci na rzetelności pisania, zacznij od siebie..\nkomentarz dodano: 2021-05-16 13:58:29\nPRZEDEWSZYSTKIM zrobili z siebie placówkę pocztową ,wcześniej mieli przed wejsciem gablotę w których mozna było odebrac paczki ,ale za franczyze trzeba solidnie zapłacić więc musieli to zrobić!!! ciekawe CZY PARCOWNIKOM TEŻ TAK PŁACĄ solidnie jak zarabiaja na niedzieli handlowej???tego oczywista autor redakcja sie nie dowiedziała,albo nie chciała dowiedzieć,PRZYDAŁOBY SIĘ TROCHĘ RZETELNOŚCI W TYM CO SIE PISZE!!


Rumunia 5 - 13 VIII\nAutor Wątek: Rumunia 5 - 13 VIII (Przeczytany 537 razy)\n« dnia: 02 Lipiec 2017, 11:48 »\nJako, Ĺźe w zeszĹym roku nie udaĹo mi siÄ zobaczyÄ wszystkiego, na sierpieĹ planujÄ powtĂłrny wyjazd.\nCel ogĂłlny: przejechaÄ TransalpinÄ i TransfogaraskÄ\n. MoĹźe nawet w tÄ i z powrotem.\nTempo rekreacyjne, bez zjeĹźdĹźania z asfaltu [DL 650].\nNoclegi na kwaterach.\nTermin: 5 - 13 VIII [do negocjacji]\nDokĹadna trasa do ustalenia z zainteresowanymi.\nZapraszam wszystkich chÄtnych.\nOdp: Rumunia 5 - 13 VIII\n« Odpowiedź #1 dnia: 02 Lipiec 2017, 13:31 »\nTak z czystej ciekawoĹci,napisz jakie sÄ\nprzewidywane koszty (noclegi, opĹaty, paliwo, itp.).\nNiestety termin jak dla mnie za wczesny, jak by to byĹ wrzesieĹ to co innego\n« Odpowiedź #2 dnia: 02 Lipiec 2017, 19:37 »\nKoszty z doĹwiadczenia wychodzÄ\nok. 1zĹ za pokonany kilometr,czyli wyprawa do Rumuni ok. 3000 km= 3000 zĹ. Wlicza siÄ w tÄ\nsumÄ dodatkowe ubezpieczenie motocykla i siebie ( EKUZ Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego wydawana jest od rÄki w NFZ za darmo ,warto jÄ\nmieÄ). W tym sÄ\nnoclegi + Ĺniadanie , wieczorem jakiĹ grill w miejscu zamieszkania lub obiadek po drodze w jakiejĹ restauracji ( z przystÄpnÄ\n). Nic tylko zbieraÄ dupsko i dzida\n« Odpowiedź #3 dnia: 02 Lipiec 2017, 21:19 »\nW zeszĹym roku za nocleg w pokoju 3 osobowym pod koniec czerwca wychodziĹo po ok.30-40zĹ/os. Teraz moĹźe byÄ droĹźej. Jedzenie w podobnej cenie jak w PL. Do tego raz dziennie tankowanie. Od granicy ze SĹowacjÄ\ndo Ramnicu Valcea jest ok. 800km. SzczegĂłĹy sÄ\n« Odpowiedź #4 dnia: 02 Lipiec 2017, 22:51 »\nCytat: PREZES w 02 Lipiec 2017, 19:37\na czy ta kalkulacja dziaĹa rĂłwnieĹź w Szwajcarii Panie PREZESIE (uff)?\n« Odpowiedź #5 dnia: 03 Lipiec 2017, 20:10 »\nCytat: darul w 02 Lipiec 2017, 22:51\nSzwajcaria to inna bajka cenowa no i kukurydza siÄ juĹź koĹczy\nKilka fotek : https://www.facebook.com/strzelinskagrupamotocyklowa/?ref=bookmarks\n« Ostatnia zmiana: 03 Lipiec 2017, 20:34 wysłana przez PREZES »


Jakim sposobem współcześnie trzeba dbać o dobre zdrowie i jaki wpływ na kondycję organizmu ma sposób odżywiania się? » hemosystem.com\nDziś naprawdę dużo mówi się o zdrowym trybie życia i trosce o własny organizm, by możliwie jak najdłużej funkcjonował on bez jakichkolwiek trudności. Na rynku dostępne są dokładne badania, służba zdrowia dysponuje zaawansowanymi rozwiązaniami, a leki i suplementy diety proponowane są w każdym sklepie. Jak w takim razie dbać o zdrowie, żeby naprawdę zapewnić sobie zadowalające rezultaty? Jaki wpływ na ludzki organizm ma odżywianie?\nCo najważniejsze, koniecznie trzeba regularnie wykonywać chociaż podstawowe badania i nie zaniedbywać wizyt u lekarza, ponieważ wyłącznie w taki sposób ma się szansę na wczesne zdiagnozowanie choroby i jej wyleczenie. Aktualnie możliwości w tym względzie jest naprawdę dużo, wobec tego nikt nie powinien mieć kłopotów z wykonaniem niezbędnych badań. Poza tym, warto postawić na aktywność fizyczną . Nie zawsze musi to być codzienne uczęszczanie na siłownię, ale należy starać się jak najwięcej ruszać, między innymi chodząc na spacery, jeżdżąc na rowerze do pracy, zamiast samochodem czy środkami komunikacji miejskiej. Kilka drobnych zmian w zwyczajnym rozkładzie dnia i z pewnością organizm będzie wdzięczny za zwiększoną dawkę ruchu.\nIstotne znaczenie ma rzecz jasna także zbilansowany sposób odżywiania się. Trzeba jednak pamiętać, że nie ma diety odpowiedniej dla każdej osoby. Na uwadze zdecydowanie należy mieć własny tryb życia, charakter pracy, dotychczasowe choroby, wiek oraz wagę. Inna dieta będzie odpowiednia dla osoby zdrowej, w kwiecie wieku, a inna dla człowieka starszego, który walczy z licznymi schorzeniami (-> sprawdź przykłady). Jednak, niezależnie od indywidualnych potrzeb, warto zjadać duże ilości warzyw i owoców (codziennie chociaż pięć porcji), unikać potraw smażonych na głębokim tłuszczu oraz maksymalnie przetworzonych produktów. Warto zaznajomić się z takimi artykułami jak ciemne makarony i chleby oraz kasze, jakie słyną z bogactwa cennych składników.\nŻywienie jest piętą Achillesową wielu dzisiejszych ludzi, głównie przez wzgląd na życie w ciągłym biegu. Jeśli jednak naprawdę dana osoba pragnie się jak najlepiej odżywiać, może odszukać dużo łatwych do przygotowania przepisów, a dania na cały dzień przyrządzać wcześniej i wkładać do pudełek, w ten sposób zachowają one swoją świeżość. Wówczas dieta będzie na pewno znacznie lepiej zbilansowana.


Preparat na skurcze łydek - Zdrowie - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\npalacz67 21.03.18, 12:17\nWitam, mam pytanko o dobry lek na skurcze łydek dla starszej osoby. Dziękuję za pomoc i pozdrawiam serdecznie:-)\nkoziorozka skurcze łydek 21.03.18, 12:38\nPodobno na skurcze pomaga magnez. Najlepiej wchłania się w postaci cytrynianu, mleczanu i innych organicznych.\nSłabiej chlorki, prawie w ogóle nie wchłania się tlenek magnezu.\nOgólnie - im więcej jonów magnezu, tym lepiej.\nCzęść ma status leku, ale ja bardziej patrzę na skład.\nTu możesz filtrować, sprawdzać itp.\nZaczęłam od "podobno", bo nie bardzo w to wierzę. W Polsce nie mamy raczej problemów z niedoborem magnezu.\nMoim znajomym pomogły proste ćwiczenia na odcinek lędźwiowy kręgosłupa (np. tzw. przeprosty). Niech ta osoba zacznie się gimnastykować.\nmarbor1 Re: skurcze łydek 21.03.18, 12:56\nJa biorę na skurcze potas [na receptę] jak i magnez. Muszę to brać ponieważ jestem skazana na branie leków moczopędnych [ten nieszczęsny furosemid, którym próbowano otruć p. Walentynowicz]. Jak mi wiadomo lek ten wypłukuje z organizmu te minerały.\npalacz67 Re: skurcze łydek 21.03.18, 13:09\nWitam, dziękuję Wam serdecznie za szybką odpowiedź. Ta osoba była ostatnio chora na grypę i nie wychodziła z domu przez dwa tygodnie. Dziś dostała skurczu w obie łydki i tylko dzięki szybkiej interwencji nie doszło do upadku i potłuczenia się. Mam soki pomidorowe domowej roboty ( zawierają potas) magnez też powinnam znaleźć. To jest bardzo bliska mi osoba, która też bierze leki moczopędne. Pozdrawiam\nsnajper55 Re: skurcze łydek 21.03.18, 13:30\n> Ja biorę na skurcze potas [na receptę] jak i magnez. Muszę to brać ponieważ jes\n> tem skazana na branie leków moczopędnych [ten nieszczęsny furosemid, którym pró\n> bowano otruć p. Walentynowicz]. Jak mi wiadomo lek ten wypłukuje z organizmu te\nNiestety, wypłukuje. Też magnez zajadam. :) Co do trucia to bym polemizował. Choć z odpowiednio dużej dawce nawet furosemid pewnie może zaszkodzić. Jakby tak zjeść pięć kilo furosemidu... :)\nkoziorozka skurcze łydek 21.03.18, 13:50\nTu jest bardzo dobry tekst i konkrety - co warto, a co ściema reklamowa\npalacz67 Re: skurcze łydek 21.03.18, 16:34\nDzięki, kilka osób w najbliższej rodzinie ma skurcze łydek, a nie wszyscy mają internet, pozdrawiam.\nmoni.baczynska88 Re: skurcze łydek 12.04.18, 08:41\nmagnez to podstawa ale rozciąganie tych mięśni i masaże też pomagają.\nkoziorozka Re: skurcze łydek 02.05.18, 16:18\n> magnez to podstawa\nCoraz mniej jestem przekonana, że to tylko brak magnezu czy potasu. Skurcze mają też osoby zdrowo się odżywiające.\nCoraz bardziej skłaniam się do myślenia, że czasem powoduje je brak żelaza lub soli, czasem nadmiar wapnia, czasem brak rozciągania mięśni, czasem problemy z krążeniem. Jest też teoria tzw. zaburzonego łuku odruchowego.\nCzyli mądrych nie ma, trzeba próbować i szukać ;)\nanna0706 Re: Preparat na skurcze łydek 13.05.18, 11:23\nWitam, nie znam skutecznego preparatu na skurcze ale chetnie podzielę się naszym doświadczeniem. Mój Tata (lat 88) cierpiał na skurcze łydek szczególnie w nocy. Zaczął wykonywać przed snem proste ćwiczenie polegające na naciąganiu łydek (stawał duży krok od ściany i trzymając stopy cały czas w kontakcie z podłogą opierał się rekami o ścianę - ten ruch powodował że mięśnie łydki się naciągały). Powtarzał ćwiczenie 10 do 20 razy, po kilku dniach takich ćwiczeń skurcze odeszły jak ręką odjął. Trudno powiedzieć czy każdemu to pomoże, ale o ile dana osoba jest w stanie wykonać ćwiczenie, warto spróbować.\nkoziorozka ćwiczenia na skurcze łydek 22.06.18, 08:46\n> Zaczął wykonywać przed snem proste ćwiczenie polegające na naciąganiu łydek\n> (stawał duży krok od ściany i trzymając stopy cały czas w kontakcie z podłogą o\n> pierał się rekami o ścianę - ten ruch powodował że mięśnie łydki się naciągały)\nAniu, przekazuję ci wielkie podziękowania od mojej kuzynki :)\nRozciąga mięśnie łydki - robi przy ścianie takie ćwiczenie\ni jej koszmarne skurcze minęły jak ręką odjął!!!\npiotrek2022 [...] 19.01.21, 10:51\nx49x Re: Preparat na skurcze łydek 19.01.21, 11:41\nDziękuję, nigdy bym nie pomyślała o takiej przyczynie, pozdrawiam.\nsambolejro Re: Preparat na skurcze łydek 15.05.18, 11:27\nCzasami wystarcza przyjmowanie magnezu.\nvoxave Re: Preparat na skurcze łydek 22.05.18, 09:00\nBanany posiadają dużo magnezu.\nznajoma67 Re: Preparat na skurcze łydek 25.05.18, 21:12\nWitam, dzięki, spróbujemy tych prostych ćwiczeń, na pewno sobie poradzi, jest jeszcze w miarę sprawny, ma 83 lata, pozdrawiam.\nznajoma67 Re: Preparat na skurcze łydek 09.06.18, 18:33\nDziękuję wszystkim, mam dobrą wiadomość, skurcze ustąpiły. Więcej się rusza, spaceruje kilka razy dziennie, wyniki w normie: hemoglobina, cukier, cholesterol, potas itp. Jedyna porada lekarza- zakup kłódki na lodówkę:-) Pozdrawiam\nkoziorozka Re: Preparat na skurcze łydek 04.08.18, 17:42\nBardzo ciekawy tekst przeczytałam, może się komuś przyda\nGdyby artykuł był niedostępny, to w skrócoe:\nDwaj neurobiolodzy (nobliści, Rod MacKinnon i Bruce Bean) twierdzą, że skurcz inicjują nie mięśnie a neurony ruchowe. By te neurony "przytłumić" trzeba "kopem" aktywować pewne kanały jonowe.\nA prostym językiem: podrażnić receptory w jamie ustnej i przełyku. Drink z octu, cynamonu, imbiru i chili podobno uwalnia od skurczów.\nOczywiście oni stworzyli swój i opatentowali - na amazon 50 ml kosztuje 65 dolarów :(\nsnajper55 Re: Preparat na skurcze łydek 05.08.18, 14:26\n> Bardzo ciekawy tekst przeczytałam, może się komuś przyda\n> Gdyby artykuł był niedostępny, to w skrócoe:\n> Dwaj neurobiolodzy (nobliści, Rod MacKinnon i Bruce Bean) twierdzą, że skurcz\n> inicjują nie mięśnie a neurony ruchowe. By te neurony "przytłumić" trzeba "kope\n> m" aktywować pewne kanały jonowe.\n> A prostym językiem: podrażnić receptory w jamie ustnej i przełyku. Drink z octu\n> , cynamonu, imbiru i chili podobno uwalnia od skurczów.\n> Oczywiście oni stworzyli swój i opatentowali - na amazon 50 ml kosztuje 65 dola\n> rów :(\nNaukowcy twierdza, że jest to metoda na zmniejszenie częstotliwości występowania skurczów. W artykule jest przedstawiana jako lek na trwający skurcz:\n"I wykrzywiająca twarz woda z kiszonych ogórków, i solidna porcja musztardy może przynieść ulgę przy skurczu – tyle tylko że z zupełnie innego powodu niż dotychczas podejrzewano. "\nCiekawa jest też teza autorki artykułu, że wypacanie elektrolitów zwiększa ich stężenie we krwi, a więc picie napojów z elektrolitami jest bez sensu.\nNo cóż, sezon ogórkowy w pełni, redaktorzy na urlopach, więc otrzymujemy to, co otrzymujemy.\nAcha, ja znalazłem ten Hotshot po 6.5 dolca:\nkoziorozka Re: Preparat na skurcze łydek 06.08.18, 09:18\n> Ciekawa jest też teza autorki artykułu, że wypacanie elektrolitów zwiększa ich\n> stężenie we krwi, a więc picie napojów z elektrolitami jest bez sensu\nMoże nieuważnie czytałeś, więc łopatologicznie:\n"teoria wiążąca skurcze mięśni z niedoborem elektrolitów" jest nieprawdziwa (badanie maratończyków).\nWypacamy elektrolity o słabszym stężeniu niż te obecne we krwi, tym samym w krwi ich stężenie wzrasta.\nsnajper55 Re: Preparat na skurcze łydek 06.08.18, 10:09\n> Może nieuważnie czytałeś, więc łopatologicznie:\nCały ten frgment:\n"Zresztą jak się dobrze zastanowić, to widać, że teoria wiążąca skurcze mięśni z niedoborem elektrolitów po prostu kupy się nie trzyma. Pot, choć słony, jest jednak mniej słony od naszych płynów ustrojowych. Pocąc się, nie zmniejszasz, ale zwiększasz stężenie elektrolitów we krwi."\nStężenie elektrolitów w pocie nie ma żadnego znaczenia. Ważne, że są, że je wypacamy, czyli tracimy. Utratę elektrolitów trzeba uzupełnić. Ciekawe do jakiego poziomu będzie według autorki rosnąć stężenie elektrolitów we krwi.\nNie broń tego wakacyjnego gniota napisanego pewnie przez jakąś stażystkę, bo tego nie da się obronić.\nkoziorozka Re: Preparat na skurcze łydek - elektrolit 13.12.20, 14:00\n> Stężenie elektrolitów w pocie nie ma żadnego znaczenia. Ważne, że są, że je wyp\n> acamy, czyli tracimy. Utratę elektrolitów trzeba uzupełnić.\nTemat wraca w innym wątku, więc o "preparacie" uzupełnię :)\nZnajoma od ponad roku stosuje ze świetnym skutkiem, więc polecam, bo prosty i tani.\nDomowy elektrolit dostarczy dodatkowe minerały i nawodni - ważne zwłaszcza latem i zwłaszcza dla starszych osób. Zimą wystarczy 1 kubek dziennie.\nElektrolity to wodne roztwory jonów soli: magnezu, potasu, sodu, chloru i wapnia\nDomowa wersja: litr wody + 9 g soli + 52,6 g glukozy spożywczej.\nWoda wysokozmineralizowana - www.woda-alkaliczna.pl/ranking/tds-wody-mineralnej\nSól - najzwyklejsza albo jaką kto chce\nGlukoza - może być miód, ale różne mają różną zawartość cukru. Grunt, żeby to był cukier prosty. Te 52,g to w aptece. Znajoma raz na wadze jubilerskiej zważyła i teraz na oko sypie.\nW smaku jest takie sobie, ale nie okropne, próbowałam :)\nMożna sobie urozmaicić, np. zamiast litra wody zrobić z 0,5 wody i 0,5 soku, dodać miętę czy imbir.\nA jak ktoś wierzy w zbawienną moc magnezu, to można dorzucić kawałek Magnesolu\nx49x Re: Preparat na skurcze łydek - elektrolit 13.12.20, 17:37\nDzięki, tatuś miał kiedyś w kościele taki skurcz, zrobiło się zamieszanie, by wszyscy myśleli, że zasłabł, ksiądz biegł z wodą mineralną. Tatusia złapał silny skurcz w obie łydki, na szczęście nie uderzył się, ale nie mógł ustać na nogach.\nmini123 Re: Preparat na skurcze łydek 27.08.18, 00:16\nmagne b6 to lek nie suplement więc lepiej sie wchłania jednak dziennie jesli dobrze pamiętam trzeba zażyć 7 tabletek, do tego kup potas w tabletkach i uzupełnij kurację\n05.03.21, 12:18 Ból w nadgarstku! (10) fushigo\n02.03.21, 21:03 Polpasiec (8) a.kudla5\n28.02.21, 23:32 "swędzące" stawy (14) cafe_lorafen\n28.02.21, 17:14 Wada wzroku a stopień niepełnosprawności (30) benia7709\n28.02.21, 12:41 ból żoładka po gastroskopii (17) dida29\n27.02.21, 16:00 Guz na szyi (6) fgjatk\n27.02.21, 12:47 implant ślimakowy (21) sabat241\nJak wyglada badanie urologiczne kobiety?\nCzym smarować szyję?\nSmugi światła za poruszającym się źródłem światła\nIle po covidzie mieliście zmiany w płucach?\nsprzedam szczeniaki syberian husky\nNo i Romuś będzie musiał odszczekać..\nWalesa by przeprosil. Ciekawe do jasnej (niecenzu-\nLelo, przetuplikujta noma !\nDo prawniczek- teraz ja ;)\nKolejna propaganda przyszłego sukcesu rządu PiS\nPIS u P. D.Wielowieyskiej: kłamiemy zawsze\nJakie obostrzenia na Pomorzu?\nDo prawniczek pytanie\nDlaczego mnie zabiliście.....?\nZdecydowane - nie\nOdchudzanie przy epilepsji\nCzy przy ataku duszności zawsze jest kaszel?


Home | Zespół muzyczny revers | Skandia polisa inwestycyjna\nBardzo istotnym nawykiem w życiu każdego człowieka jest oszczędzanie. Pozwala ono zebrać odpowiednią sumę pieniędzy, które mogą się okazać przydatne w razie nagłej potrzeby. Dzięki temu unikniemy wielu nieprzyjemności, jakie wiążą się z zadłużeniem. Brak koniecznych środków na spłatę comiesięcznych należności co do zasady rodzi kolejne problemy, z których ciężko jest wyjść. Aby zaradzić temu odpowiednio szybko, czym prędzej należy zainteresować się doskonałym narzędziem, jakim jest Skandia polisa inwestycyjna. Umożliwia ona wpłaceniem odpowiedniej ilości środków i czerpanie zysków już w pierwszych miesiącach trwania umowy. Każdy z nas dąży do sytuacji, w której będzie mógł wygodnie wypoczywać, a dochód pasywny będzie zasilał jego kieszeń. Właśnie omawiane narzędzie temu służy, z pewnością będzie w stanie zapewnić nam odpowiedni komfort i radość z uzyskanych pieniędzy. Warto pomyśleć o tym, co zrobimy, gdy trafi nam się nieprzewidziany wydatek. Dobrą deską ratunku są właśnie pieniądze z polisy.\nponiedziałek, Grudzień 5th, 2016Program do kantoru\nwtorek, Wrzesień 4th, 2018Jak uniknąć kolejek w urzędzie?\nsuper standard pranie dywanów gdynia


Retail Point of Sale | EIP | LS Retail\nLS Nav zapewnia szybką i bezbłędną obsługę klienta przy kasie dzięki wszechstronnemu i intuicyjnemu systemowi Electronic Point of Sale (EPOS/POS). Uruchomienie i zarządzanie terminalami POS jest bardzo łatwe, a obsługują one zarówno klawiatury, jak i urządzenia dotykowe. Natychmiastowy dostęp do transakcji i zdarzeń rejestrowanych w POS dzięki wydajnemu systemowi replikacji danych. Znakomita obsługa klienta – terminale POS akceptują płatności w wielu walutach i są skonfigurowane do obsługi kart podarunkowych i voucherów.\nŁatwe do nauczenia – łatwe w użyciu\nNasze terminale POS są łatwe w obsłudze i łatwo się ich nauczyć Interfejs graficzny może być dowolnie zmieniany, aby dostosować jego wygląd do danego kasjera i potrzeb działalności. Stacjonarne terminale POS, na tabletach i urządzeniach mobilnych pracują na tej samej aplikacji, co skraca czas szkolenia. Terminale POS mogą być użyte w procesie szkolenia pracowników. W zależności od potrzeb, przełożeni mogą szybko i sprawnie skonfigurować POS na tryb szkoleniowy. Transakcje zarejestrowane w trybie szkoleniowym nie zostaną wprowadzone do rejestru głównego.\nElastyczne metody płatności i różne waluty\nKlienci zyskują możliwość skorzystania z różnych form płatności, nawet w ramach jednej transakcji. Zwiększa to elastyczność, zapewniając lepszą obsługę klienta. Wszechstronne terminale EPOS akceptują różne metody płatności, takie jak gotówka, karty mikroprocesorowe, waluty obce, vouchery, karty podarunkowe, karty klienta i wiele innych. Terminale EPOS obsługują ponadto płatności dzielone.\nWydajna i prosta konfiguracja\nZ uwagi na elastyczność i prostotę konfiguracji, terminale POS znakomicie sprawdzają się w wielu różnych sytuacjach – nawet w ramach tego samego sklepu. Modyfikacji układu graficznego POS można dokonać szybko i łatwo, zmieniając go zgodnie z aktualnymi wymogami i celami, bez konieczności angażowania pomocy zewnętrznej.\nZałoga sklepu zyskuje wydajnego asystenta sprzedaży, który może pomóc zaoferować jeszcze wyższy poziom obsługi. Zwiększenie wartości koszyka dzięki trafnym propozycjom produktów: w procesie sugerowania artykułów w oparciu o historię zakupów terminal POS wykorzystuje algorytmy sztucznej inteligencji i maszynowego uczenia się. Szybkie odszukiwanie: terminale POS wyposażone są w wydajną wyszukiwarkę obsługującą wiele źródeł danych. Terminale POS obsługują ponadto śledzenie produktów po numerze seryjnym i wiele innych rodzajów promocji, takich jak „mix and match”, zakupy wiązane, automatyczne zniżki i wiele innych.\nPoznaj pozostałe komponenty LS Nav


Hotele — Lerdo de Tejada | Hotels.com\nHotele - Lerdo de Tejada\nHotele w mieście Lerdo de Tejada\nWyszukaj hotele w mieście Lerdo de Tejada\nPrzejdź do mapy hoteli w mieście Lerdo de Tejada\nNajlepsze hotele w mieście Lerdo de Tejada\nLerdo de Tejada — ogólne informacje\nLerdo de Tejada to idealny cel podróży, jeśli chcesz odpocząć. Lerdo de Tejada — nocleg w okolicy dopasowany do Twoich potrzeb. Nieważne, czy przyjeżdżasz tylko na jedną noc czy na cały tydzień. Skorzystaj z mapy online na stronie Hotels.com i wyszukaj hotele w pobliżu miejsca takiego jak Lerdo de Tejada. Lerdo de Tejada to doskonałe miejsce do zwiedzania. Na naszej mapie możesz zobaczyć okolice wszystkich hoteli i sprawdzić, jakie atrakcje znajdują się w pobliżu. Możesz też sprawdzić wyniki na większym obszarze. Lerdo de Tejada — świetne oferty hoteli z gwarancją najniższej ceny.\nKiedy najlepiej odwiedzić miasto takie jak Lerdo de Tejada?


O edukacji domowej słów kilka – część I | Nauka domowa\nStrona główna › Edukacja domowa › O edukacji domowej słów kilka – część I\nPosted on Grudzień 10, 2014 by magdalenasroka — Dodaj komentarz\nNiektórzy mówią o jej zaletach, inni o wadach. Z całą pewnością obecne są zarówno jedne, jak i drugie. Jak we wszystkim. Chcę się dziś skupić szczególnie na jednym aspekcie, który często jest wymieniany jako wada edukacji domowej – w dorosłym życiu dziecko nie będzie sobie radziło w kontaktach społecznych. Czy na pewno? Przyjrzyjmy się temu bliżej.\nCzy na pewno to, jak dziecko radzi sobie w kontaktach społecznych zależy od ILOŚCI tych kontaktów w okresie dzieciństwa? Wielorakie badania pokazują, że nie jest to prawdą, a to jak dziecko funkcjonuje w relacji z innymi zależy przede wszystkim od jego pewności siebie, poczucia własnej wartości i umiejętności radzenia sobie z emocjami. Właśnie to są czynniki decydujące. Ukształtowanie ich jest przede wszystkim zadaniem rodziców. Nie ukształtuje ich nauczyciel, nie ukształtują rówieśnicy, jeśli rodzice pozostaną bierni. Pisze o tym np. dr Raymond S. Moore w podsumowaniu swoich badań nad edukacją domową. Dodatkowo dodałabym do tego aspekt JAKOŚCI kontaktów. Jeśli dziecko będzie miało wspaniały kontakt z rodzicami, rodzeństwem i kilkoma dziećmi z sąsiedztwa czy zajęć dodatkowych, będzie to bardziej wartościowe niż cała masa pozornych relacji bez prawdziwej więzi. Wracając do sedna: najważniejsze jest to jak ukształtujemy dziecko, jaki wykształcimy w nim stosunek do samego siebie. Jeśli będzie kochać i szanować siebie, nie będzie też miało problemów w relacji z innymi.\nMoże oczywiście być też inaczej, ale wszystko zależy tu od rodziców edukujących domowo. Ważne jest, by ci, którzy wybierają tę formę edukacji nie uważali się za „lepszych”. Jeśli rodzic będzie miał postawę wyższości, podobną postawę przyjmie dziecko. Wówczas samoocena może być znacznie zawyżona, a dziecko faktycznie może mieć problemy z nawiązaniem relacji. Nie wolno traktować edukacji domowej i edukacji szkolnej jako formy rywalizujące z sobą, ale jako występujące obok siebie. Choć całkowicie różne.\nNie chodzi o to, by na każdym kroku podkreślać, że robimy coś lepiej – nie tędy droga. Z takim podejściem bardzo łatwo jest się zagubić i zatracić nadrzędny cel, jakim jest edukacja i wychowanie samodzielnie myślącego, kreatywnego, wszechstronnego młodego człowieka. Jeśli ktoś, widząc naszą pracę i jej efekty, przekona się do niej – super, ale nie to jest priorytetem.\nŻyczymy powodzenia, dużo sukcesów i radości wszystkim edukującym domowo! 🙂\n‹ Świąteczne prezenty\nŚlady na śniegu ›


Nagrody Czas Gdyni dla najlepszych realizacji 2017 roku - Architektura-murator\nArchitektura MuratorWydarzeniaNagrody Czas Gdyni dla najlepszych realizacji 2017 roku\nZespół mieszkalny Rivus przy ul. Bernadowskiej, proj. MS architect z Sopotu, Nagroda Czas Gdyni 2017 w kategorii Architektura; fot. serwis prasowy\nNagrody Czas Gdyni dla najlepszych inwestycji, które w istotny sposób wpływają na rozwój miasta rozdawane są od 1995 roku. Nagrodę przyznaje Przewodniczący Rady Miasta w konsultacji z kapitułą, w której skład wchodzą radni, samorządowcy oraz przedstawiciele gdyńskich środowisk naukowych i architektonicznych. W tym roku znaleźli się w niej Andrzej Bień, wiceprzewodniczący Rady Miasta, Jacek Dworakowski, reprezentujący Towarzystwo Miłośników Gdyni, Kamil Góral, przewodniczący Komisji Gospodarki Komunalnej i Ochrony Środowiska, Michał Guć, wiceprezydent miasta, Andrzej Kieszek, przewodniczący Komisji Polityki Gospodarczej i Mieszkaniowej, architekt Adam Drohomirecki, reprezentujący SARP oddział Wybrzeże, Konrad Niżnik, inspektor w Wydziale Współpracy i Analiz Samorządowych, profesor Włodzimierz Rydzkowsk z Uniwersytetu Gdańskiego, Renata Stelmach, naczelnik Wydziału Architektury Urzędu Miasta Gdyni, Marek Stępa, wiceprezydent miasta, Beata Szadziul, wiceprzewodnicząca Rady Miasta, Zygmunt Zmuda-Trzebiatowski, radny oraz Joanna Zielińska, przewodnicząca Rady Miasta.\nNominacje do nagrody mogą zgłaszać m.in. Powiatowy Inspektorat Nadzoru Budowlanego w Gdyni, poszczególne komisje Rady Miasta, rady dzielnic, organizacje pozarządowe, członkowie kapituły oraz konwent laureatów z lat poprzednich. Ogłoszenie listy zwycięzców i wręczenie pamiątkowych statuetek odbywa się corocznie w lutym, w trakcie uroczystej sesji Rady Miasta organizowanej z okazji rocznicy nadania Gdyni praw miejskich 10 lutego 1926 roku. Nagrodę stanowi miniaturowa płaskorzeźba w brązie zaprojektowana przez rzeźbiarkę Emilię Kaus oraz dyplom. Przyznawane są również wyróżnienia. Bardzo dziękuję członkom kapituły, którzy jak co roku obejrzeli i wybrali najlepsze gdyńskie realizacje. Wybór nie był łatwy, gdyż do konkursu zgłoszono 35 bardzo różnorodnych obiektów. Gratuluję wszystkim nominowanym. W tym roku do grona laureatów nagrody dołączą kolejne nieszablonowe inwestycje wyróżniające się w skali miasta – mówiła w tym roku podczas Sesji Rady Miasta przewodnicząca Joanna Zielińska.\nNagrodę Czas Gdyni 2017 w kategorii Architektura przyznano zespołowi czterech budynków mieszkalnych Rivus przy ul. Bernadowskiej autorstwa pracowni MS architect z Sopotu (inwestor: Invest Komfort). Kapituła wyróżniła też budynek Villa Monaco przy ul. Mariackiej 5 na Kamiennej Górze projektu Schleifer & Milczanowski Architekci (inwestor: Invest Sarko) oraz budynek mieszkalny u zbiegu ul. Wrocławskiej i Oficerskiej projektu Autorskiej Pracowni Architektury Planer (inwestor: Veroni).\nNagrodę za najlepszą inwestycję 2017 roku otrzymała firma Flowair za realizację swojej nowej siedziby przy ul. Chwaszczyńskiej 135. Natomiast wyróżnienia powędrowały do Zarządu Morskiego Portu Gdynia za magazyn wysokiego składowania przy ul. Polskiej 19-23 oraz firmy Quiza PUH, Krystyna Szatkowska za realizację hali spedycyjnej i magazynowej oraz rozbudowę przechowali owoców przy ul. Rdestowej 49.\nVilla Monaco przy ul. Mariackiej 5, proj. Schleifer & Milczanowski Architekci, wyróżnienie w kategorii Architektura, wyróżnienie w kategorii Architektura, wyróżnienie w kategorii Architektura\nBudynek mieszkalny u zbiegu ul. Wrocławskiej i Oficerskiej, proj. Autorska Pracownia Architektury Planer, wyróżnienie w kategorii Architektura, wyróżnienie w kategorii Architektura


Stwierdzenie nowotworu nie popycha młodych ludzi w kierunku religii\n22-10-2012 10:57 Kategoria: Zdrowie\nNadja Ausker, socjolog religijny z Uniwersytetu Kopenhaskiego, przeprowadziła wywiad dotyczący wiary z 21 młodymi pacjentami, u których stwierdzono obecność nowotworu złośliwego, zagrażającego ich życiu. Badania wykazały, iż wykrycie tego schorzenia wcale nie popycha dotychczas niereligijnych młodych ludzi w kierunku Kościoła. Co więcej, badania potwierdziły fakt, że wierzenia pacjentów sprzed diagnozy nie ulegają żadnej zmianie.\nSocjolog religijny Nadja Ausker z Uniwersytetu w Kopenhadze wyniki swojej pracy wyjaśnia w następujący sposób: „Badania, które przeprowadziłam, wykazały, że poglądy moich pacjentów dotyczące spraw egzystencjonalnych nie uległy najmniejszym zmianom po diagnozie nowotworu. Zarówno ich wiara, jak i podejście do religii pozostały takie same. Warto jednak zauważyć, iż pacjenci umocnili się w wierzeniach, które posiadali przed diagnozą wcześniej wspomnianego schorzenia. Co więcej, wykazują oni silniejsze przywiązanie i konsekwencję w swoich dotychczasowych przekonaniach.”\nDo tej pory teoretycy z dziedziny socjologii religijnej utrzymywali, iż kryzysy personalne w bardzo dużej mierze prowadzą do nawrócenia w kierunku religii. Uważają oni, że uczucia osoby przeżywającej pewnego rodzaju problem egzystencjonalny, jakim niewątpliwie jest również diagnoza nowotworu, w znacznym stopniu koncentrują się na religii.\nNadja Ausker natomiast wychodzi naprzeciw dotychczasowej teorii ze swoją pracą o tytule: „Czy to czas na zmiany? Dyskusje nad ciągłością, zmiennością oraz konsumpcją religijną wśród duńskich pacjentów”.\nW pracy tej, przeprowadza ona wywiad dotyczący konsekwencji religijnych wynikających z życiowej traumy z 21 młodymi pacjentami chorymi na raka. Wywiad ten przeprowadziła zarówno niedługo przed diagnozą schorzenia, jak i podczas terapii.\nNadja Ausker wyjaśnia, że diagnoza nowotworu nie powoduje odsunięcia się młodych ludzi od religii, ale nie sprawia również, że ateista nagle zaczyna wierzyć.\n„Oczywiście, pacjenci chorzy na raka rozmyślają nas sprawami egzystencjonalnymi, nie oznacza to jednak, że nagle zaczynają się żarliwie modlić albo chodzić do kościoła. Wielu z pacjentów przyznało wręcz, iż było by to pewnego rodzaju hipokryzją, jeśli z powodu diagnozy nowotworu nagle zmieniliby całkowicie swoje poglądy religijne.”\nJak zauważa Nadja Ausker pacjenci, którzy przed diagnozą byli religijni, przykładają dużą wagę do faktu, iż ich wiara daje im możliwość wyboru oraz korzystania z dóbr religijnych wedle indywidualnie określonych potrzeb – analogicznie do sytuacji, gdy wybieramy jeden lek albo drugi. Pacjenci ci stają się pewnego rodzaju „konsumentami” dóbr religijnych, korzystając z nich kiedy odczuwają taką potrzebę (modlitwa, wizyta w kościele).\nDlatego też pacjenci podczas swojej choroby, „konsumują” praktyki religijne, a nie wszelkiego rodzaju nowe wierzenia. Ponadto ich przekonania dotyczące wiary po diagnozie nowotworu nie ulegają żadnym zmianom, w porównaniu do tego, jakie one były przed jej postawieniem.\nPraca doktorska Ausker powstała we współpracy pomiędzy Uniwersytetem w Kopenhadze oraz największym szpitalem w Danii, jakim jest Rigshospitalet. Teza zawarta w tej pracy napisana została w oparciu o 40 wywiadów przeprowadzonych z 21 pacjentami poniżej 40 roku życia, u których stwierdzono obecność białaczki albo chłoniaka. Wywiady te przeprowadzane były w okresie 6 miesięcy przed oraz 12-18 miesięcy po diagnozie nowotworu.\nKomentarze do: Stwierdzenie nowotworu nie popycha młodych ludzi w kierunku religii


Kuchnia włoska • Ponad 290 przepisów • Kuchnia Lidla\nDania główne (175)\nPrzekąski na imprezę (46)\nDużo pepperoni i dużo sera! Ten przepis zdecydowanie powinien zajmować pierwsze miejsce na liście najlepszych pizz świata. Ostry smak kiełbasy miesza się tutaj z cudowną słodyczą pomidorów. Musisz spróbować!\n29 łatwy 0:20 6\nJedni kochają ten smak, inni go unikają. Ananas na pizzy budzi kontrowersje, jednak nasza pizza jest fantastyczna i przekona każdego do tego połączenia. Tutaj po prostu liczy się wyjątkowy smak ciasta wg przepisu Kingi.\n23 łatwy 0:20 6\nTę pizzę dostaniesz w każdej włoskiej pizzerii, a teraz możesz przygotować ją także w swoim domu! Choć nazwa capricciosa dotyczy kaprysu szefa kuchni, który dobiera składniki według własnego uznania, to zwykle jeden kaprys różni się od drugiego w niewielkim stopniu. My mamy przepis na tę pizzę z najlepszymi składnikami!\n18 łatwy 0:20 4\nStromboli z salami, pieczarkami i serem\nStromboli to po prostu zawijana pizza: drożdżowe ciasto i moc doskonałych składników w środku! Skorzystaj z przepisu Kingi i przygotuj stromboli z salami, pieczarkami i serem.\n31 łatwy 0:40 6\n54 łatwy 1:15 4\n31 łatwy 0:40 4\n37 łatwy 1:30 12\n14 łatwy 0:30 4\nWegańskie panini z boczniakami i sosem aioli\nKanapki na ciepło są podwójnie pyszne! Wegańskie panini wg przepisu Kingi przekona do siebie każdego smakiem smażonych boczniaków i aksamitnym sosem aioli. Spróbuj!\n59 łatwy 0:30 2\nChlebek w stylu włoskim\nTo niezwykle prosty i smaczny chlebek, który doskonale nadaje się do robienia kanapek lub jako dodatek do sałatek! Kilka składników i uczta w stylu włoskim zawita do Twojej kuchni!\n92 łatwy 0:50 10\nWegańskie risotto z pieczarkami\nNiezależnie od tego, czy jesteś weganinem, czy nie, pokochasz to risotto. Jest kremowe, wyjątkowe i proste w przygotowaniu - takie połączenie cech sprawi, że przepis Kingi zagości u Ciebie na stałe.\n113 łatwy 1:00 6\nKuchnia włoska • Ponad 290 przepisów Poznaj ponad 290 przepisów kuchni włoskiej ⭐ Gotuj dania ze wszystkich zakątków świata ⭐ Przeglądaj przepisy Kuchni Lidla! Ceniona i lubiana przez Polaków, znana przede wszystkim z dań mącznych. Dominują w niej świeże składniki, w szczególności warzywa, owoce i zioła. Kuchnia włoska, bo o niej mowa, pachnie bazylią i oregano. Nie brakuje w niej też ryb i owoców morza. W potrawach kuchni włoskiej odnajdziecie prawdziwie śródziemnomorski klimat. Jak przenieść go do swojej własnej kuchni? Na pewno zaispiruje was Kuchnia Lidla.


• Ośrodek Wypoczynkowy "Słońce" w Dąbkach Dąbki, ul. Łąkowa 6\nOśrodek Wypoczynkowy "Słońce" Dąbki\nUl. Łąkowa 6, Dąbki,\nSłoneczny Pałac zaprasza rodziny z dziećmi na FERIE ZIMOWE.\nNoclegi w komfortowych pokojach w Słonecznym Pałacu z wyżywieniem (HB szwedzkie stoły), basen kryty, sauny, parking, sala zabaw w budynku, animacje dla dzieci na salii w plenerze w zależności od pogody: kuligi, lepienie bałwanów, przejażdżki bryczką, ognisko z pieczeniem kiełbasek, naturalne lodowisko, internet.Wszystko to w cenie za dobę 95zł od osoby dorosłej i 65zł od dziecka do 12 lat , dzieci do 3 lat darmo.To wszystko w super ceniedoba 95zł.\nSERDECZNIE ZAPRASZAMY NA SUPER MAJÓWKĘ.\nKwiecień i maj - osoba dorosła od85 zł, dzieci od70 zł za dobę z wyżywieniem i wszystkimi atrakcjami!\nPRAWDZIWY RAJ DLA RODZIN Z DZIEĆMI, wymarzone miejsce na wakacje dla rodzin.\nObiekt położony na skraju lasu, w centrum Dąbek, 120 m od deptaku, 300 m od jeziora Bukowo, 390m od morza. Powierzchnia ponad 10000 m.kw., teren ogrodzony, monitorowany i chroniony.\nOśrodek składa się z parterowych domków i budynku hotelowego o wysokim standardzie. Domek podzielony jest na dwie lub cztery niezależne części - mieszkania. Każda część - pokój posiada swoją łazienkę z wc i kabiną prysznicową, tv, lodówkę, czajnik, leżak, parawan, koc na plażę oraz własne wyjście na zewnątrz.\nPokój dwuosobowy w domku ma wymiary 3,6 x 3,6 a trzy - czteroosobowy 3,6 x 4,8.\nDwupokojowe studio w domku ma wymiary 8,5 x 3,5 i posiada dwa dodatkowo drugi tv, mikrofalę i klimatyzację.\nWszystkie domki mają zadaszone tarasy.\nW budynku "Słoneczny Pałac" są miejsca w pokojach standard i lux z sejfem, klimatyzacją lub balkonem. Pokoje są 2,3,4,5 osobowe i posiadają powierzchnię od 22 do 34 m.kw. a super apartament nawet 70m.kw. W budynku jest basen i sauny, oraz windy i antyalergiczna wentylacja mechaniczna.\nNa terenie ośrodka bezpłatnie można korzystać z basenu wewnętrznego (limitowany karnet) z masażami wodnymi, saunami i łażnią parową, z podgrzewanego basenu zewnętrznego o wym.: 16 x 7 x 1,35 gł., podgrzewanego brodzika dla dzieci o wym. 16 x 7 x 50cm gł. z atrakcjami wodnymi - wodny zamek, boisk do siatkówki, kosza, babmintona, piłki nożnej, stołu do ping ponga, placów zabaw, sali zabaw w budynku głównym, figloraju pod wiatą na placu zabaw, grili, parkingu, rowerów i gokartów. Patne są piłkarzyki 2zł, bilard 3zł, dart od 1zł, pralnia 5zł.\nWyżywienie jest obowizkowe, nowa komfortowa, klimatyzowana sala jadalna: śniadanie od 8 do 10 w formie bufetu, obiadokolacja serwowana w formie bufetu od 15-17.\nZadzwoń: 94 716...\nPowierzchnia obiektu 10000m2\nOgólna liczba miejsc270\nStaż w portalu od23-12-2010


Pamiętajcie o ogrodach, czyli skąd bierze się siła pokoleń - POLSKIE FORUM RODZICÓW\nWraz z nadejściem kwietnia okazało się, że róża przetrwała. Zeszłego lata została brutalnie odcięta od większych korzeni, wykopana, przesadzona, potem znów przeniesiona. Nikt z nas nie chciałby być na jej miejscu. A jednak róża, choć taka delikatna, pokazała swoją siłę i wolę życia. Wypuszcza nowe gałązki. Drugim zaskoczeniem jest piwonia – potraktowana niemal równie bez serca, uschła i zwiędnięta, jednak pokazuje nowe malutkie krzaczki tuż przyziemi.\nCzekanie na słoneczne dni\nStoimy w ogródku z Panną H. i podziwiamy te maleńkie oznaki niezłomności. Zaczynamy domyślać się, skąd wszystkie pokolenia ludzi przed nami czerpały siłę i pewność, że po trudnościach przychodzi uspokojenie. Po zimie wiosna, po pandemii ulga i normalność. Byle wytrwać, byle jeszcze trochę przeczekać i będzie można odetchnąć. Prawdziwe życie wciąż toczy się gdzieś tam w ukryciu i tylko czeka na słoneczne dni, żeby ukazać się w pełnej krasie.\nZmęczenie dotyka każdego\nTymczasem na zewnątrz niewiele się zmienia. Mało informacji do nas dociera, a tych dających nadzieję jeszcze mniej. Gdy tak od ponad roku tkwimy przyspawani do jednego miejsca na ziemi, gdy nie możemy otrząsnąć się z wszechogarniającej obecności elektroniki – wszyscy odczuwamy zmęczenie. Nasi znajomi, zwykle radośni i pełni energii, jakoś tracą siły i chęci do działania. Nasze dzieci, nie kryjąc rozdrażnienia, buntują się na myśl o kolejnym tygodniu z dala od szkoły czy przedszkola. Natomiast nastolatki podnoszą tylko niewidzący wzrok znad komputera i jęczą: „ale po co?”.\nCały ten depresyjny stan rzeczy nasila się wprost proporcjonalnie do ciasnoty mieszkań czy odległości od terenów zielonych. I jakoś tak wyraźnie widać, że ci, którzy las mają tuż za progiem, albo ogródek pod oknem, oni jeszcze najlepiej sobie radzą. Oni jeszcze walczą o zachowanie nadziei.\nLeczniczy kawałek zieleni\nMy też walczymy w te rzadkie dni, gdy kwiecień przeplata nam akurat lato. Wtedy możemy wystawić stolik na taras, wynieść piłki na trawnik czy nawet grabie do posprzątania zeszłorocznych liści. Spoglądamy ze współczuciem na wielkie połacie okien okolicznych bloków. Nie każdy ma taki luksus jak my. Czekając z utęsknieniem na pierwsze listki na krzaczkach agrestu, dyskutujemy, gdzie posadzić hortensje. Możemy leczyć wzrok, patrząc na zielone połacie trawy oraz nerwy, puszczając mimo uszu irytujące pokrzykiwania sikorek.\nTwarzą w twarz z człowiekiem\nW dni świąteczne pakujemy dobytek do auta i udajemy się w las, koniecznie w dobrym towarzystwie, żeby nie zapomnieć, jak rozmawia się z ludźmi twarzą w twarz. Dzieci wędrują po drewnianych barierkach albo grzebią kijkami w kałużach, tak samo, jak grzebały w dawnych dobrych czasach, gdy nikt nie pamiętał o istnieniu wirusów. Albo wychodzą z pobliskich krzaków, całe podrapane i poobijane. Ale znów uśmiechają się oczami. Taka „lasoterapia”. Niektórzy jeszcze nieco osłabieni walczą o pokonanie czterokilometrowej trasy. Inni przesadzają ją w kilku susach. Wszystkich nas przewiewa ostry wiatr, który pozwala wreszcie przewietrzyć płuca.\nKatar na wagę złota\nW niedzielę Pan Łyżeczka ze starszymi dziećmi wybiera się w góry. Beskidy witają ich wszystkimi porami roku jednocześnie. Młodzi podróżnicy wdrapują się więc pod górkę, zdobywają przełęcze, zapadają się po kolana w śniegu i przeziębiają stopy. Wracają potem z katarem. Takim zwyczajnym, nie-covidowym, po którym trzeba zażyć witaminę C i wygrzać się w wannie. Każda rzecz, która nie ma związku z pandemią, jest dziś na wagę złota, nawet katar.\nRaj w ogródku\nKiedy kwiecień przypomina sobie, że powinien przepleść też trochę zimy, wówczas staramy się złapać najmniejszy promyk słońca, choćby przez okno. Nasz mikroskopijny ogródek przypomina, że jedyny raj, jaki kiedykolwiek istniał, mieścił się właśnie w ogrodzie. Dlatego dbamy o niego i pielęgnujemy – bo on daje nam nadzieję na przetrwanie. Przecież świat nie zawalił się jeszcze tak całkiem, skoro wzeszły już konwalie, a tulipany lada chwila zakwitną. Przecież mamy jeszcze coś do zrobienia na tej ziemi, co nie wymaga klikania myszką i wlepiania oczu w monitor. Byle nasze nastolatki jeszcze raz uwierzyły w prawdziwe życie...\nDwa metry od komputera\n– Niech ten Covid już się skończy – jęczy Kawaler S. podnosząc się z ławeczki, zamiast wygłosić zwyczajowe „a po co?”. Doceniam ten fakt bardziej, niż to po sobie pokazuję.\n– TEN Covid się skończy, to zacznie się jakiś następny – próbuję się z nim droczyć.\n– Tak! I będzie przenosił się przez Internet! – odpowiada Kawaler S. z mieszaniną nadziei i zimnej satysfakcji. - Będzie trzeba trzymać się minimum dwa metry od komputera i nie będzie można tworzyć spotkań, w których uczestniczyłoby więcej niż dziesięć osób....\nOboje oddajemy się marzeniom. Nastolatki jednak mają bujną wyobraźnię.


Dwie trans suczki - Sex opowiadania\nTrans | Przez: uległy impotent (04/01/2016) Wyświetleń: 33515\n- No co ty, tylko tyle?\n- Poczekaj, wyjedźmy za miasto- odpowiedziałam. Za rogatkami był las i dróżka. Skręciłam, zatrzymałam samochód i moje usta wpiły się w jej wargi w namiętnym pocałunku. Nasze języki rozpoczęły szalony taniec a moja dłoń powędrowała między Julki nogi. Poczułam jej podniecenie.\n- Chcę cie mieć, tu i teraz- wyszeptała.\n- Ooo kochana, tak mnie zaskoczyłaś?- zapytałam- to w takim razie jedziemy do domu, tam się zabawimy.\n- Wypnij się Madziu, chcę cię mieć.\n- Włóż go sobie- poprosiła.\n- Ty mi go włóż – poprosiłam siadając na kanapie. Julka odkręciła pudełko z żelem, nawilżyła zabawkę, podeszła do mnie i rozchyliła moje uda. Zsunęłam się lekko żeby ułatwić jej dostęp do dziurki. Dłonią objęła mojego kutaska a plugiem delikatnie nacisnęła na zwieracz. Po orgii pod prysznicem byłam nieźle rozciągnięta więc nie miała problemu z włożeniem go. Wstałam wypełniona i sięgnęłam po fatałaszki.\n- Bosko wyglądasz – powiedziała Julka\n- A ty co, tak będziesz paradować przede mną na golaska?- zapytałam a Julka zachichotała- Lepiej się ubierz bo cię zaraz zgwałcę.\n- Nie, już się ubieram, zaczekaj chwilkę.\n- Jula, wyglądasz jak prawdziwa suczka- wstałam, podeszłam i objęłam ją w pasie a drugą ręką zaczęłam delikatnie głaskać po udach i pupie. Pocałowałam ją namiętnie. Odepchnęła mnie lekko po czym wzięła za rękę i zaciągnęła do kuchni.\n- jak chcesz kawy to stoi w szafce – powiedziała włączając czajnik. Wyjęłam, nasypałam do dwóch kubków i postawiłam na szafce przy czajniku stając za Julką. Złapałam ją delikatnie w pasie a moja dłoń powędrowała do jej krocza. Ciało Julki lekko się wygięło a ona zaczęła mruczeć jak kotka. Odsunęłam jej włoski i zaczęłam całować szyję. Czułam jej podniecenie, sama też miałam mrówki w majteczkach. Jula podciągnęła mi sukienkę, wyjęła z majteczek rosnącego kutasa i zaczęła go masować. Podciągnęłam delikatnie Julki kieckę i głaskałam jej brzuszek całując namiętnie szyję, zsunęłam jej majteczki ,kucnęłam i delikatnie rozchyliłam pośladki odsłaniając dziurkę. Lekko dotknęłam czubkiem języka, poruszyłam nim a Julka mruczała z podniecenia. Mój język rozpoczął taniec w dziurce a Julka pojękiwała coraz głośniej. Żel do nawilżenia stał obok, zamoczyłam w nim mocno palce i wsunęłam między Julki pośladki rozsmarowując go dokładnie. Wstałam i weszłam w nią jednym pchnięciem aż krzyknęła. Czułam jak mięśnie jej ciasnej dziurki zaciskają się na moim korzeniu a ja ruchałam ją powolnymi i namiętnymi ruchami. Najpierw płyciutko, samym czubkiem i z każdą chwilą coraz mocniej i głębiej. Julka jęczała coraz głośniej a ja wiedziałam że za chwilę eksploduję. Czułam jak moje jaja obijają się o Julki pośladki, jej ciasny zwieracz zaciskał się na kutasie coraz mocniej i po chwili eksplodowałam. Czułam jak mój kutas tryska spermą w Juli wnętrzu wypełniając jej ciało ciepłym strumieniem a ja krzyczałam z rozkoszy. Wysunęłam miękkiego już penisa z jej wnętrza a Jula usiadła na blacie szafki z szeroko rozłożonymi nóżkami\n- No co, chyba mnie nie zostawisz takiej podnieconej? – zapytała\n- Oczywiście że nie- odparłam przysuwając się do niej. Delikatnie zaczęłam podciągać jej sukienkę a nasze usta złączyły się w namiętnym pocałunku. Sukienka wylądowała na podłodze a mój język rozpoczął wędrówkę po jej ciele. Głaskałam jej aksamitne uda czując pod palcami koronkę pończoszek a językiem pieściłam pępuszek. Ujęłam delikatnie dłonią sztywnego kutasa, lekko wzięłam go w usta. Zsunęłam skórkę i dotknęłam leciutko czubka językiem. Moja dłoń poruszała się wolniutko w górę i w dół, usta przesuwały się coraz niżej obejmując cudownego kutaska. Jula delikatnie położyła dłonie na mojej głowie i zaczęła miarowo poruszać biodrami. Obciągałam jak rasowa kurwa a oddech Julki robił się z każdym rucham moich ust coraz szybszy. Zsunęła się z blatu a ja klęcząc przed nią obciągałam czując że zbliża się do rozkoszy. Ruchała moje usta a moja dłoń poruszała się po nasadzie jej kutasa coraz mocniej. Nagle Julka zaczęła głośno jęczeć i sperma trysnęła mocnym strumieniem. Nie mogłam uronić nawet kropelki z Julki orgazmu, mimo że wytrysk miała obfity. Podniosłam się a Julki ciało przylgnęło do mojego, jej pocałunek wysysał resztki jej rozkoszy z moich ust.\n- Podoba ci się? – zapytała Julka\n- Bardzo – odpowiedziałam – I chyba kogoś mi ta laska przypomina.\n- Widzę że potrzebujesz lekcji dobrego wychowania dziwko, najpierw chciała bym cię dokładnie obejrzeć- nie do końca byłam pewna o co Pani chodzi więc podniosłam głowę i spojrzałam na Panią. Nie spodobało się Jej to i od razu zarobiłam plaskacza.\n- Wyskakuj z tych ciuchów szmato, Pani chce cię obejrzeć nagą. A ty- zwróciła się do Julki- przynieś mi papierosy, zrób kawy i nalej koniaku.\n- Jestem Piotr a przed chwilą poznałaś moją i Julii właścicielkę, Panią Urszulę. Jak się dobrze sprawisz, będziesz miała szansę dołączyć do nas. Jak zechcesz oczywiście. Na razie, musimy sprawić żebyś wyglądała tak jak trzeba- powiedział i z szafki wyjął maszynkę do strzyżenia. Julka w tym czasie na podłodze rozłożyła lateksowe prześcieradło i Piotr pokazał mi żebym się położyła na nim. Leżąc czułam jak goli mi nogi, klatkę piersiową. Odwrócił mnie na brzuch i zaczął jeździć maszynką po tyłku, dziurce i plecach, na koniec ostrzygł mi na zero głowę. Potem Julka nałożyła żel do golenia i jednorazową maszynką dokończyła dzieła czyszcząc z włosków każdy zakamarek mojego ciała. Wstałam i spojrzałam w lustro-nie poznałam sama siebie. Pierwszy raz widziałam siebie tak gładką. Piotr wziął w dłoń mojego kutasa i założył na niego taki sam pas cnoty jak sam nosił, zatrzasnął kłódeczkę.\n- Załóż to- powiedział wręczając mi reklamówkę. Wyjęłam jej zawartość. Mój własny biały stanik, białe stringi i pończochy oraz srebrne balerinki, oprócz tego była tam lateksowa maska na głowę , skórzany knebel typu pony Na przeguby dłoni i kostki skórzane mankiety z karabińczykami. Do obroży przypiął gruby łańcuch którego drugi koniec przypiął do Julki obroży.\n- Co dziwki, pieszczot wam się zachciewa? Będziecie miały ich jeszcze dosyć.\n- Dosyć – zawołała Lady Urszula. Wyjął i ze starczącym kutasem podszedł do wypiętej dupki Julki pracującej nad czystością bucików Pani. Przykucnął lekko i wsadził jednym pchnięciem. Nie wierzyłam że można przyjąć w dziurce takiego kutasa bez mocnego nawilżenia ale Jula nawet nie pisnęła. Piotr pompował ją miarowo a ona cały czas lizała cholewki Pani kozaków głaszcząc je dłońmi. Zobaczyłam że Pani przymknęła oczy i dotknęłam swojego kutasa, niemal niezauważalnymi ruchami masowałam jaja, dwoma palcami ujęłam nasadę tuż nad obrączką trzymająca pas na jajach i leciutko poruszałam masturbując się. Piotr walił Julki dziurę coraz szybciej jęcząc i sapiąc. Widać było że niewiele mu brakuje do orgazmu ale pilnował się żeby nie trysnąć. Niestety moje manewry zauważyła Pani Urszula. Wstała i podeszła do mnie. Złapała mnie za ręce i wyciągnęła. Po pierwszym uderzeniu aż krzyknęłam. Dostałam po 5 razów w każdą dłoń i Pani odeszła a ja schowałam na tyle ile dałam radę dłonie pod tyłek żeby złagodzić trochę pieczenie.\n- Trzymaj łapy przed sobą szmato – głos Pani Urszuli przywołał mnie do porządku. Wyciągnęłam dłonie i patrzyłam jak Piotr zbliża się do finału. Pani stanęła za nim i delikatnie zaczęła gładzić po plecach. Złapała go mocno w pasie i odsunęła od Julki, zaprowadziła do mnie-miałam jego kutasa na wysokości twarzy. Wsadził mi całego, złapał za głowę i zaczął rytmicznie poruszać. Po chwili czułam jak cały jego ładunek tryska w moje gardło. Pani wzięła mnie za obrożę i pociągnęła w stronę Julki. Widziałam że moja kochanka jest mocno podniecona. Klęknęłam z twarzą przy podłodze i po sekundzie czułam jak Juli kutas wchodzi delikatnie w moją dziurkę. Pompowała mnie miarowo wsadzając całego kutasa w rozciągniętą plugiem dziurkę. Resztki żelu który miałam wcześniej rozsmarowany dawały jeszcze resztkę wilgoci, ale nie było jej dostatecznie dużo by rżnięcie było przyjemne. Bolało trochę ale na szczęście czułam że Julka już zbliża się do finału. Kilka ruchów i z jej ust wydobył się głośny jęk a sperma wypełniła moje wnętrze długimi strumieniami. Julka kończyła mocnymi i szybkimi ruchami. Jej kutas wysuwał się i wchodził w moje ciało od czubeczka aż po same jaja a jego posiadaczka jęczała w ekstazie. Po chwili wysunęła go i padła na podłogę. Mocny kopniak Piotra szybko postawił ją na nogi. Klęknęła obok mnie posyłając mi całusa. Poczułam na kutasie dłoń Piotra i zobaczyłam że zdejmuje mi pas cnoty. Byłam ciekawa co będzie dalej. Julka wsunęła się delikatnie pode mnie przyciskając biodra do moich, Piotr wsunął pod nią poduszeczkę i położyłyśmy się. Przy mojej głowie stanęła Pani Urszula i założyła mi maskę zasłaniającą oczy. Poczułam, że czyjaś dłoń rozsmarowuje w mojej dziurce żel a po chwili wchodzący tam czubek penisa. Po chwili drugiego poczułam w moich ustach. Czyżby był tu jeszcze ktoś o kim nie wiedziałam? Po chwili kutas wszedł cały w moją dupę a na pośladkach poczułam zimno ćwieków. To Pani Urszula ruchała mnie strap onem a Piotr zajmował się moimi ustami. Pani posuwała mnie miarowo, sztuczny kutas wchodził we mnie i wysuwał się regularnie. W ustach czułam resztki smaku orgazmu Piotra w plastikowy fallus posuwał moją tylną dziurkę. Nagle Pani wyjęła ze mnie sprzęt i poczułam jak Julka zaczyna poruszać biodrami. Zrozumiałam że Pani zajęła się teraz nią. Niestety Piotr też przeniósł się w usta Julki. Po chwili jednak, poczułam jej dłoń między swoimi nogami. W tej samej sekundzie strap on powrócił w moje wnętrze a Piotra kutas do moich ust. Tego było dla mojego podniecenia zbyt wiele. Trysnęłam cały ładunek w Julki dłoń i na ciało. Pani nie przestawała jednak mnie gwałcić, mało tego-na ciele poczułam gorące krople wosku. Wydałam z siebie stłumiony jęk bólu a dildo w mojej dupie poruszało się coraz szybciej. W nozdrzach poczułam słonawy zapach spermy a na twarzy delikatne dotknięcie.\n- Wyliż mi dłoń - usłyszałam szept Juli. Wysunęłam język i poczułam smak własnego nasienia. Lizałam czubkiem języka, ssałam podsuwane mi paluszki jeden po drugim. Poczułam szarpnięcie obroży i klęknąłem podpierając się łokciami, poczułam że Pani dosiada m nie jak konia. Nagle moje pośladki przeszyło gorąco od uderzenia palcatem. Ruszyłam na czworaka z Panią na plecach. Poczułam pod dłońmi i kolanami schody, najdelikatniej jak się dało żeby tylko Pani nie zsunęła się z mojego grzbietu wspinałam się do góry a Pani poganiała mnie uderzając to w jeden to w drugi pośladek. Schody się skończyły, jeden zakręt, drugi. Wiedziałam że zawiozłam Panią do pokoju od którego się wszystko zaczęło. Pani zsiadła ze mnie i zdjęła z mojej twarzy maskę. Nie sądziłam że tyle czasu to wszystko trwało, ale za oknami było już ciemno\nNiezłe. Ja też marzę o kutasie w ustach, smaku spermy. Dobrze opisane. No i te realistyczne opisy bielizny


Kolejne głosy w dyskusji o TK. Czy coś zmieniają? - Trójka - polskieradio.pl\nKolejne głosy w dyskusji o TK. Czy coś zmieniają?\nOstatnia aktualizacja: 07.04.2016 19:25\n- Tutaj jest po prostu dramatyczna walka o władzę. Absolutnie Platformie Obywatelskiej nie zależy na skończeniu tego konfliktu - tak spór wokół Trybunału Konstytucyjnego opisał Jan Maria Jackowski z PiS. - Poza środowiskiem PiS wszyscy wiedzą, jak sytuacja powinna być rozwiązana - ripostował Jan Grabiec z PO.\nSpór wokół TK zatacza coraz szersze kręgi (Puls Trójki)\nPrzewodniczący TK Andrzej RzeplińskiFoto: PAP/Paweł Supernak\nBrak publikacji wyroku Trybunału Konstytucyjnego nie pozbawia go mocy powszechnie obowiązującej i nie zwalnia nikogo z jego stosowania - napisała w czwartek Krajowa Rada Sądownictwa i dodała, że obowiązkiem premiera jest publikacja każdego wyroku TK. Projekt rezolucji ws. TK przygotował też Parlament Europejski.\n- Rezolucja będzie odebrana przez znaczną część Polaków jako donos na Polskę i szkodzenie Polsce - powiedział Jan Maria Jackowski i przyznał, że konflikt przybiera na sile. Podkreślił, że PiS starannie wsłuchuje się we wszystkie głosy, także Krajowej Rady Sądownictwa. Dodał, że KRS wydała ważną opinię, podobnie jak Komisja Wenecka, ale to wciąż tylko opinie, a nie obowiązujące prawo.\nJan Grabiec porównał sytuację wokół TK do meczu piłki nożnej. Stwierdził, że drużyna przeciwna strzeliła dwa gole przy użyciu ręki i ma pretensje do sędziego, który tych goli nie chce uznać. - Pytanie, czy dalej gramy w piłkę nożną, gdzie nie można ręką wbijać piłki do bramki, czy zmieniamy reguły gry - dodał. Ocenił, że PiS wprowadza to drugie rozwiązanie.\nZapraszamy do wysłuchania całej rozmowy. W niej m.in. przypomnienie wysłuchania publicznego w PE z inicjatywy PiS przy okazji wyborów samorządowych i porównanie tej sytuacji z obecnym zaangażowaniem europosłów i instytucji europejskich w sprawy Polski.\nGoście: Jan Maria Jackowski (senator PiS), Jan Grabiec (poseł PO)\nZobacz więcej na temat: Jan Grabiec Jan Maria Jackowski Marcin Zaborski Trójka Trybunał Konstytucyjny\nEuropejscy oficjele pytają o Trybunał Konstytucyjny\nOstatnia aktualizacja: 05.04.2016 19:00\nNajpierw do Warszawy przyleciał sekretarz generalny Rady Europy, a później wiceszef Komisji Europejskiej. Obaj pytali m.in. o sytuację wokół Trybunały Konstytucyjnego. Co wynika z tych rozmów?\nSekretarz generalny Rady Europy Thorbjorn Jagland po spotkaniu z rzecznikiem praw obywatelskichFoto: PAP/Tomasz Gzell\n13'47 Przedstawiciele europejskich instytucji z wizytą w Polsce w sprawie TK (Puls Trójki)\nWiceszef KE Frans Timmermans mówi, że punktem startu dla dialogu powinno być pełne poszanowanie dla wyroków Trybunału Konstytucyjnego, które powinny być ogłoszone i wdrożone. Także sekretarz generalny Rady Europy Thorbjorn Jagland stwierdził, że początkiem musi być opublikowanie wyroku TK z 9 marca.\n- Pod wypowiedzią przewodniczącego Timmermansa byłbym gotów się nawet obiema rękami podpisać – powiedział Jacek Sasin z PiS. Dodał, że nie ulega wątpliwości, że wyroki TK powinny być szanowane. Wskazał jednak, że problem mamy z tym czymś, co niektórzy nazywają wyrokiem, a on opinią części sędziów TK. – Ten dokument został wydany z pominięciem obowiązującego prawa – ocenił.\n- Dla nas jest najważniejsze, żeby został opublikowany wyrok Trybunału Konstytucyjnego i żeby odbyło się zaprzysiężenie trzech sędziów poprawnie wybranych – powiedział natomiast Zbigniew Konwiński z PO. Wyjaśnił, że mając do czynienia z ustawą o Trybunale Konstytucyjnym, Trybunał podjął decyzję, że będzie wprost stosował konstytucję. Zarzucił przy tym Prawu i Sprawiedliwości, że ustawą chciało sparaliżować Trybunał Konstytucyjny.\nGoście: Jacek Sasin (poseł PiS), Zbigniew Konwiński (sekretarz klubu parlamentarnego PO)\nZobacz więcej na temat: Frans Timmermans Jacek Sasin Komisja Europejska Marcin Zaborski Rada Europy Trójka Trybunał Konstytucyjny Zbigniew Konwiński


Harwester John Deere 1270G z konarem drzewa Pojazdy i zabawki dla dzieci w sklepie Urwis\nNr katalogowy: WNBRUI0CCI02135\nBruder 02135 Zabawka Harwester John Deere 1270G z pniem\nImponujący harwester John Deere od dziś uzupełnia temetykę leśną w świecie BRUDERA. Dostępna opcjonalnie figurka bworld ma dzięki otwieranym drzwiom dostęp do obrotowej kabiny z najnowocześniejszym kokpitem. Podwozie z osiami wahliwymi i oponami z bieżnikiem doskonale nadaje się do trudnych warunków terenowych. Harwester został zamontowany na ruchomym wysięgniku żurawia. Posiada ruchome chwytaki, rolki transportowe i zespół tnący. W opakowaniu znajduje się też imitacja pnia wraz z usuwalnymi korzeniami więc dziecko może teraz realistycznie naśladować zbiórkę drewna.\nPrzeszklona obrotowa o 360° kabina z otwieranymi drzwiami\nObrotowy o 190° żuraw z ruchomymi chwytakami, rolkami transportowymi i zespołem tnącym\nOpakowanie zawiera imitację pnia rzewa z korzeniami.\nZapytaj o produkt: Harwester John Deere 1270G z konarem drzewa


Koncert w Gorzowie - artykuły | Nasze Miasto\n3 sierpnia 2020, 0:13\n2 sierpnia 2020, 22:56\nMuzyczny wieczór na Starym Rynku. Gorzowianie słuchali na deptaku muzyki filmowej\n6 września 2019, 16:25\nGORZÓW WIELKOPOLSKI. Zenek Martyniuk na gali disco polo w Gorzowie. U nas możecie zdobyć bilety na ten koncert\nJuż 18 lipca na scenie w amfiteatrze odbędzie się Letni Koncert Gwiazd. Podczas gali disco polo wystąpi m.in. Zenon Martyniuk. Król disco polo zaprezentuje się w zupełnie nowej oprawie muzycznej. Towarzyszyć mu będzie pięciu instrumentalistów. Zabrzmią: gitara solowa, basowa, akustyczna, perkusja oraz dodatkowe klawisze. Piękne brzmienie i szalona zabawa gwarantowana! Sprawdź, kto jeszcze wystąpi podczas gali disco polo w Gorzowie! Bilety kupicie tutaj: www.koncertyzenonmartyniuk.pl. Uwaga, będzie je można zdobyć także u nas. Śledźcie w poniedziałek 15 lipca nasz profil na Facebooku!\n10 kwietnia 2019, 15:53\ngala disco polo w gorzowie\nkoncert zenka martyniuka w gorzowie\nKRÓL – koncert promujący nowy album. Będziecie?\nZapraszamy na koncert KRÓLA promujący nowy album „Przewijanie na podglądzie”, który ukazał się 16 marca. Koncert odbędzie się 20 kwietnia podczas otwarcia Festiwalu MultiKulti o godz. 20.00, w Amfiteatrze MCK, przy ul. Drzymały (Park Siemiradzkiego). Bilety w cenie 20 zł, które dostępne są w kasie MCK, przy ul. Drzymały 26 w godz. 8:30 - 15:30.\n20 kwietnia 2018, 9:02\nbłażej król koncert\n18 kwietnia 2018, 14:29\nKapela Retro i koncert jubileuszowy "20 lat minęło"\n11 kwietnia 2018, 23:58\nkapela retro gorzów\nkapela retro w gorzowie\nKoncert zespołu Biała Ćma. Kiedy? W czwartek o 19.00. Wstęp darmowy\nMCK Gorzów ma przyjemność zaprosić na koncert zespołu Biała Ćma. Koncert odbędzie się w czwartek, 15 marca 2018, o godz. 19:00, w klubie MagnetOffOn, przy ul. Jagiełły 11. Wstęp wolny.\n15 marca 2018, 11:39\n14 marca 2018, 8:03\nWiedeń w Gorzowie, czyli koncert, którego nie można przegapić!\nKto kocha operetkę i walce Straussa, powinien się wybrać na Koncert Wiedeński do Teatru Osterwy w Gorzowie. "GL" jest patronem medialnym imprezy.\n17 stycznia 2018, 16:21\njazz club pod filarami w gorzowie\nZespół Pogodno będzie gościem Getting Out Festival #5 19 listopada 2017 r. o godz. 19.00, w Sali Widowiskowej MCK, przy ul. Drzymały 26. Bilety w cenie 15 zł do nabycia są w MCK.\nmck gorzów koncerty\nkoncert pogodno w gorzowie\nKoncert Smolik // Kev Fox\nkoncert smolika gorzów\nkoncert smolika w gorzowie\nKoncert w teatrze dla katedry\nTeatr im. J. Osterwy w Gorzowie Wlkp. dwa miesiące po wybuchu pożaru w zabytkowej wieży kościoła organizuje koncert poświęcony darczyńcom gorzowskiej katedry. 1 września o godz. 19.00 zapraszamy gorzowian na Scenę Letnią do wspólnej zabawy przy polskich i włoskich przebojach w wykonaniu gorzowskich aktorów. Gościem specjalnym programu będzie Władysław Grzywna.\n1 września 2017, 8:57\nkoncert dla katedry w gorzowie\nkoncert w teatrze w gorzowie\n1 września 2017, 8:53\nKobieta z wydm, Normal Echo, Better Person. Koncert w amfiteatrze [ZDJĘCIA]\n16 sierpnia 2017, 11:46\nkoncert scena na scenie\nkoncert amfiteatr gorzów\nDrugi koncert dla katedry: Beata Kozidrak namawiała na zbiórkę pieniędzy [ZDJĘCIA, WIDEO]\nW sobotę, 15 lipca, w amfiteatrze w Gorzowie na rzecz odbudowy spalonej katedry wystąpiła Beata Kozidrak z zespołem Bajm.\n17 lipca 2017, 8:42\nKoncert dla gorzowskiej katedry. Gorzowianie podziękowali strażakom i słuchali Maryli Rodowicz\nPubliczność amfiteatru w Gorzowie nagrodziła brawami bohaterskich strażaków, którzy ratowali katedrę. Potem bawiła się przy piosenkach Maryli Rodowicz.\n15 lipca 2017, 22:19\nkoncert maryli rodowicz w gorzowie\nKoncert muzyki filmowej już dziś!


O tym w co ostatnio grałem, słów kilka – Fractured Minds – PlayStation Fanatyk\nOpublikował/a PlayStation Fanatyk dnia 15 Maj 2020 26 czerwca 2020\nZwykle, kiedy na PlayStation Store pojawia się kolejna promocja, zaczynam przeczesywanie ofert w poszukiwaniu gier indie, które mogłyby mnie zaciekawić, i które kupię za niewielką kwotę. Podczas ostatnich takich poszukiwań moją uwagę przykuł tytuł Fractured Minds, która na screenach nie wyglądała zbyt ciekawie ale jej opis mnie zaintrygował, nie będę kłamał, że cena również nie była bez znaczenia (4,15 PLN #JANUSZ). Co mnie tak zaciekawiło? Czym w ogóle jest Fractured Minds? Zapraszam do przeczytania kilku zdań na jej temat.\nZacznijmy od tego, że grę stworzyła niejaka Emily Mitchell, 17sto latka nagrodzona nagrodą BAFTA w kategorii Young Game Designers (w przedziale wiekowym 15-18), która jak sama opowiada w trailerze, cierpi na stany lękowe – to właśnie one stały się triggerem do stworzenia tej gry. Sama produkcja składa się 6 rozdziałów, wypełnionych prostymi łamigłówkami i interaktywnymi elementami, a całość obserwujemy z perspektywy pierwszej osoby. Mechanika jest prosta jak konstrukcja cepa – zdaniem gracza jest znalezienie „klucza”, który umożliwi mu przejście do kolejnego etapu, a całość uzupełnia posępna i uspokajająca muzyka. Każdy kolejny rozdział, różni się od poprzedniego i odzwierciedla inny aspekt zdrowia psychicznego – samotność, strach, izolację, a to co zobaczy dany gracz, zależy tylko i wyłącznie od niego. Całość jest naprawdę prosta, lecz jednocześnie bardzo dosadna. Całość nie zajmie Wam dłużej jak 30 minut ale wiele osób może zmusić do dłuższych refleksji nad tematem, który porusza.\nFractured Minds nie jest żadnym objawieniem growego świata ale nie taki był cel. Jest to wyciągniecie ręki do ludzi, którzy na co dzień sami zmagają się z problemami zdrowia psychicznego, jak i lustrzane odbicie samej autorki. Warto wspomnieć, że wydawca gry – Wired Productions, przeznacza 80% zysków ze sprzedaży, na wsparcie organizacji Safe In Our World, szerzącą świadomość na temat zdrowia psychicznego w środowisku graczy. Osobiście cieszę się, że coś mnie podkusiło i ściągnąłem tę grę na moją konsolę i polecam sprawdzić każdemu – jeśli nie zrozumiecie o co w tym wszystkim chodzi to najwyżej wasz portfel będzie chudszy o równowartość kilku piw w Żabce.\nEmily MitchellFractured MindsPlayStationPlayStation 4PS4\nPoprzedni wpis Luźny Podcast #7\nNastępny wpis Luźny Podcast #8


Szukaj w SFD: jak rzeźbić ciało\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 813 Data: 12/17/2007 11:16:30 PM Liczba szacunów: 0\na gdybym juz zaczela chodzic na solownie to na jakim sprzecie bym musiala cwiczyc ? michodzi o taki efekt jakjuz isalam zeby po prostu schudnac, nie chce zetak powiem rzezbic ciala itd tylko chyba hmm jakbyto okreslic spalic tluszcz ;p moze powiem na przykdach;d chodzi mi zeby schudnac costakie np jaksa kobiety kt obsesyjnie sie odchudzaja i [...]\nOdpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 11/11/2008 4:20:40 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 9/16/2011 10:49:15 PM Liczba szacunów: 0\nto było kiedyś, teraz jest inaczej waze jakies 58kg myslenie mi sie zmieniło, nie głodze się, chce pozbyc sie tłuszczyku ktory jak juz wspominałam z miesniami rowniez przytył, wazyłam najmniej 46kg teraz ponad 10kg wiecej ale wiem ze miesnie waza wiecej dlatego tak nie rozpaczam bo z tego co przytyłam to głownie masa miesniowa, chce prowadzic [...]\nOdpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2/24/2008 9:55:07 PM Liczba szacunów: 0\n[...] po 30 minut dzien w dzien. fakt ze potem np kilka miesiecy odpoczywałem :D Ale teraz się zaparłem. Problem w tym ze pracuje w systemie 3 zmianowym i nie wiem za bardzo jak zarcie do tego dostosowac. no bo np jak mam nocke to chyba nie powinienem niczego wtedy spozywac? Generalnie cięzko:/ Oto zdjecia z napinka i bez :D chce się pozbyc [...]\nOdpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 10/9/2016 11:27:30 PM Liczba szacunów: 0\nWielkie dzieki.Tzn mam jedno pytanie.Jak nie dysponuue jeszcze zbyt duzym umiesnieniem no bo cwicze te 6 miesiecy dopiero to oplaca mi sie rzezbic cialo??? I jeszcze jedno jak cwicze na mase to ile seri i ile powtorzen powinienem robic? aha i co ile powinienem cwiczyc jedna grupe miesniowa?(tak jak teraz wystarczy?) Napisz mi jak mozesz ten [...]\nOdpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 5/27/2002 6:08:11 AM Liczba szacunów: 0\n[...] gryczanej/ryżu białego + 1 łyżka stołowa miodu. 6.Twaróg Light tak na 4 łyżki stołowe do zjedzenia + herbata zielona Fit na noc. Teraz prośba... czy mogli byście napisać jak mam dawkować Węgle i białko(proporcje i ilość,czestotliwośc) nie chcę łapać masy lecz rzeźbić ciało do tego chciałbym się dopytać czy Thermo speed olimpa nie spowoduje [...]\nOdpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 11/17/2010 9:38:26 PM Liczba szacunów: 0\n[...] calk i wolnego (2) + kortyzol (1)+ prolaktyne (1)+ cos zwiazanego z insuliną typowo,wrazliwosc insulinowa (1) wiec powinienem sie w 200zl zmiescic bo patrzylem na cennik jakis tam.Co z tą insuliną? Szczuply jestem a tluszcz w okolicach pepka,aero krece ,ciezko sie zdecydowac w takiej sytuacji czy rzezbic czy masowac,jak cale cialo wyrzezbione [...]\nOdpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 7/12/2013 9:51:41 PM Liczba szacunów: 0\na mogł bym rzezbic cialo ? to jak mam cwiczyc ile seri i co ile czasu ? jakos przeciagnol bym\nOdpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 6/22/2012 2:43:21 PM Liczba szacunów: 0\nJAK WYRZEŹBIĆ NOGI??\nJak rzezbic to cale cialo. Dieta trening na rzezbe aeroby i dochodzisz do celu.\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 11/4/2005 10:51:05 PM Liczba szacunów: 0\nczyli najpierw sobie zwiekszyc mase a pozniej jak bedą efekty zacząć rzezbic ciało tak?\nOdpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2/6/2011 9:23:47 PM Liczba szacunów: 0\nno jak to co chce rzezbic ciało brzuch mam troche zrobiony noi bicek tez wystaje maly ale jest asz taki chudy to nie jestem ze mi mozna liczyc kosci asz zle tak nie jest a ze waga taka no to nie wiem tak wyszło poprostu pytam czy moze byc tak od razu z rana 2x- kapsc kreatyny i na to 1xhmb pozniejw ciagu dnia znow hmb jescze z 3x i na sam wieczór [...]\nOdpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 4/13/2008 8:35:45 PM Liczba szacunów: 0\nAle ogólnie słuchajcie... Bo jak tak sie zastanawiam to jest sens aby teraz rzeźbić ciało? Czy może lepszym ruchem byłoby zrobić mase mięśniową spalając tłuszcz, i np do września i od września robić rzeźbę?\nOdpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2/5/2012 10:46:27 PM Liczba szacunów: 0\nChyba mnie nie rozumiesz!!! Tak jak wcześniej wspominaliście chce zbić tkanke tłuszczową i rzeźbić ciało!!! Mam nadzieje, ze tym razem ktoś zakuma z was o co mi chodzi!!!!cYa\nOdpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 12/18/2004 9:37:04 AM Liczba szacunów: 0\nrzeźba na plecy :)) jak rzezbic to całe ciało i do tego dieta musi być, tu nikt planu ci nie ułoży, sprobuj sam i wklej do poprawki\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2/21/2012 6:46:24 PM Liczba szacunów: 0\n[...] masę” czy „robić rzeźbę” to dość popularne wyrażenia, ale zwykle nie do końca zrozumiałe. Wielu początkujących trenujących poszukuje książkowych wskazówek co, po czym i jak należy wykonać aby zrobić to prawidłowo. Tak naprawdę ile nas jest, tyle jest też możliwości. Wśród pań często pada pytanie jak się wyrzeźbić i można na to odpowiedzieć, [...]\n/SFD/2016/9/29/09b3c1c3ae28477f900aaca6948fcbe7.jpg Pytanie o rzeźbę, sposoby na nią i ilość powtórzeń w treningach przewija się jak mantra. Cały szkopuł polega na tym, że z punktu widzenia fizjologii ludzkiego organizmu mięśni nie można wyrzeźbić. W bardzo dużym uproszczeniu - mięsień może ulegać hipertrofii, czyli rosnąć lub katabolizmowi, czyli [...]\nOdpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2016 9:44:51 AM Liczba szacunów: 0\n[...] co spalamy więcej kalorii. Przez to wszystko jest świetny nie tylko do budowania siły ale również redukowania tłuszczu. Podczas wykonywania ćwiczeń wielostawowych takich jak martwy ciąg, w naszym układzie hormonalnym następuje prawdziwa eksplozja testosteronu jak również hormonu wzrostu. Nie trwa to długo, jest to chwilowy efekt jednakże ma [...]\nOdpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 19572 Data: 1/1/2018 2:02:22 PM Liczba szacunów: 0\n[...] ze oczekuje CUDU ! wczoraj zakupilem thyrotherm powinien dojsc na dniach i za tydzien zaczynam treningi na nic .. i równocześnie końce dymatize dyma burn.. hmm ciekawe jak to bedzie na tej efce się nigdy nie brało to może poklepać tym bardziej ze juz sama kofeina niezle klepie.. do tego zakupilem jeszcze "niestety" Dymatize [...]\nOdpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2007 4:36:37 PM Liczba szacunów: 0\nOstatnio wyszukiwane: green tea cypionat i boldenon omlet nadgarstki bulk pro acceleration aeroby na czczo suplementy bieganie oxa bolero jaka woda bez potasu test termogeników vegan Kutas KREATYNA NAJLEPSZE EFEKTY kurkuma rotor węglowodany trener batony białkowe\nEnanthate iran . . .


Wielka feta już dziś! - FCBTV.pl\nFC Barcelona zdobyła Puchar Ligi Mistrzów pokonując Juventus 3-1. Już dziś odbędzie się wielka fiesta z tej okazji. Dziś o godzinie 19 rozpocznie się przejazd odkrytym autokarem przez miasto. Podróż rozpocznie się na dworcu autobusowym, potrwa około trzech godzin i wówczas dojedzie na stadion Camp Nou.\nCelebracja na stadionie powinna rozpocząć się około godziny 22:00.\nTransmisje z tego wydarzenia będziecie mogli śledzić na oficjalnym kanale klubu na Youtube oraz na FCBTV.pl/live!\nPoprzedniSKRÓT: Juventus – Barca\nNastępny50 wygranych w sezonie!


Masażery - co warto o nich wiedzieć? - Najlepsze akcesoria do rowerów\nWiększość ludzi pracujących, po powrocie do domu, nie marzy o niczym innym, jak o chwili relaksu i odpoczynku. Dla jednych będzie to czas spędzony na kanapie, przed telewizorem, natomiast inni wybiorą kojące masaże. Ma to na celu zmianę samopoczucia. Często także zdrowia, poprzez poprawę krążenia oraz sylwetki, dzięki redukcji cellulitu.\nSposoby na domowy masaż\nJednym z najpopularniejszych sprzętów służący do masażu jest masażer ręczny, który można stosować w domu. Należy do najtańszej grupy, dostępny jest w sklepie kosmetycznym. Pozwala na relaks, a także dopasowanie pod siebie siły nacisku, czy intensywności wykonywanego zabiegu. Minusem na pewno jest fakt, że masaż trzeba wykonywać osobiście. Ponadto, aby zapobiegać powstawaniu cellulitu, należy masować konkretną część ciała przez ok. 15-20 minut, a to może być męczące.\nDrugim rodzajem są masażery elektryczne (takie jak np. https://omedika.pl/masazery-c5.html). Jest to droższa wersja, ale warta inwestycji. Przemawia za tym wyręczenie osoby masującej od ogromnej ilości ruchów, a ich intensywność jest dobiera indywidualnie poprzez odpowiedni programu/moc. Sprzęt ten nie sprawdzi się w drodze/podróży z powodu większej wagi niż masażer ręczny, a także potrzeby zasilania go prądem. Alternatywą są modele zasilane akumulatorem. Trzeba dodać, że masażery elektryczne posiadają opcje wibracji, ucisku oraz masażu próżniowego.\nMimo, iż technologia stale się rozwija - nie wymyślono jeszcze masażera, który służył by do wszystkiego. Za każdą część ciała, odpowiada inny typ. Jakie konkretnie rodzaje masażerów można spotkać na rynku?\nMasażer do głowy dostępny jako ręczny sprzęt, prosty w użyciu, pozwala na stymulowanie skóry głowy. Relaksuje, a poprzez pobudzone impulsy w cebulkach przyspiesza wzrost włosów oraz je wzmacnia. Istnieje też wersja elektroniczna z masażem pulsacyjnym, czy wibracyjnym, nie wymaga to wysiłku od osoby masowanej.\nMasażer modelujący sylwetkę, który dopełnia dietę, oczywiście obok odpowiednich ćwiczeń. Wspomaga walkę z cellulitem, poprawia krążenie, sylwetkę, ujędrnia masowane części ciała.\nMasażer pleców często spotykany pod postacią mat masujących, nakładanych na krzesło lub fotel np. w aucie. Posiada opcję podgrzewania, kilka trybów masażu z możliwością dopasowania intensywności i prędkości. Zapewnia relaks, pełne odprężenie i zwalcza ból pleców.\nMasażer stóp, w wersji elektrycznej, z opcją podgrzewania, która sprawdza się zimą, ponieważ przez stopy traci się najwięcej ciepła. Urządzenie posiada możliwość regulowania tempa masażu oraz wibracji. Dostępne są modele z hydromasażem, najczęściej ze specjalnymi rolkami masujący na sucho, jak i na mokro. Dostępny jest masaż bąbelkowy rolujący, czy wibrujący. Wzbogacony w diody, które emitują podczerwień, nagrzewa stopę oraz stymuluje krążenie.\nPodsumowując, do relaksującego masażu wystarczy odpowiedni sprzęt, nie ma konieczności wychodzenia z domu do specjalistycznych salonów. Producenci oferują szeroką gamę produktów. Dostępne są masażery ręczne, jak elektryczne, które różnią się ceną i opcjami. Wśród nich - na pewno każdy odnajdzie coś dla siebie.


Skrzyp - niepozorna roślina pełna zalet… - Zdrowie, wypoczynek - Dziennik Polonijny USA | Dziennik Polonijny USA\nWtorek, 14 lipca, 2020 I 08:56:17 PM EST I Kamili, Kamila, Marcelego\nSkrzyp - niepozorna roślina pełna zalet…\nSkrzyp polny (łac. Equisetum arvense), czyli kolejny temat cyklu Leki z bożej apteki... Roślina ta powszechnie występuje w strefie klimatu umiarkowanego Europy, Ameryki oraz Azji (nie ma jej tylko Australii), zatem należy do tzw. gatunków kosmopolitycznych. Swoją nazwę zawdzięcza związkom krzemu, dzięki którym charakterystycznie skrzypi po nadepnięciu lub zgnieceniu w dłoniach.\nSkrzyp polny w naturze posiada dwa oblicza, spotykamy go w formie pędu płonnego oraz pędu zarodnionośnego. Pierwszy z nich osiąga wysokość ok. 40 cm, jest zielony, posiada charakterystyczną łodygę z międzywęźlami, a pędy boczne wyrastają okółkowo, mając od 4 do 5 żeberek. Pęd zarodnionośny – jasnobrunatny lub czerwony – osiąga wysokość 10–30 cm. Nie jest rozgałęziony, a na jego szczycie znajduje się kłos zarodnionośny. Surowiec leczniczy otrzymujemy zbierając pędy płonne w okresie od czerwca do września. Z uwagi na swój wygląd, zwane jest również jodełkami, jedlinami albo końskimi ogonami.\nSKŁADNIKI AKTYWNE SKRZYPU\nZiele skrzypu (łac. Equiseti herba) wchodzi w skład leków, suplementów diety oraz kosmetyków – dzięki obecności następujących składników aktywnych:\nsoli mineralnych (od 15 proc. do 20 proc.), w tym związków krzemu,\nflawonoidów (np. izokwercetyna, galuteolina, apigenina),\nfenolokwasów (kwas kawowy),\nPochodzący ze skrzypu surowiec leczniczy ma szczególne znaczenie w schorzeniach układu moczowego. Wykazuje łagodne oraz umiarkowane działanie moczopędne, przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne. Mechanizm działania moczopędnego opiera się na rozkurczu mięśniówki gładkiej naczyń w kłębuszkach nerkowych, za co odpowiadają flawonoidy oraz fenolokwasy. Wzrost ilości wody wydalanej z organizmu wspomaga usuwanie obrzęków, oczyszczanie z różnych toksyn oraz produktów przemiany materii. Obecność samego krzemu obok wspomnianych flawonoidów zapobiega powstawaniu piasku oraz kamieni nerkowych. Dodatkową zaletą skrzypu jest obecność związków mineralnych, a szczególnie ich form rozpuszczalnych, które przy jego działaniu moczopędnym zmniejszają ryzyko zaburzeń elektrolitowych.\nNATURALNA DAWKA PIĘKNA\nSkrzyp zna każda pani, która udała się do apteki w celu wyboru suplementu diety na skórę, włosy oraz paznokcie... Pierwiastek śladowy, jakim jest krzem, bierze udział w syntezie m.in. kolagenu i elastyny. Stosowanie preparatów z krzemem poprawia elastyczność naskórka, hamująco działa na procesy starzenia się skóry, wzmacnia paznokcie oraz włosy (zmniejsza ich wypadanie).\nSkrzyp dzięki flawonoidom umacnia także ściany naczyń krwionośnych, dlatego u osób z cerą naczyniową zmniejsza widoczność tzw. pajączków. Skuteczny okazał się również u osób zmagających się z trądzikiem, ponieważ zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu się skóry twarzy. Poza preparatami doustnymi Equseti herba, wyciąg ze skrzypu zawierają też kosmetyki, np. szampony i płukanki zapobiegające wypadaniu włosów.\nCZY TYLKO POPRAWA URODY?\nZiele skrzypu posiada właściwości przeciwbakteryjne oraz przeciwzapalne, dlatego stosowane jest w gojeniu drobnych ran oraz urazów skóry. Nasz surowiec ma również korzystny wpływ na układ kostny, ponieważ wstrzymuje demineralizację kości oraz pomaga uzupełnić ich ubytki, co uzasadnia jego podawanie w osteoporozie (pomocniczo). Jednym z zastosowań skrzypu jest również wspomaganie leczenia chorób zwyrodnieniowych, przez poprawę właściwości tkanki łącznej.\nNależy jednak pamiętać, że istnieją pewne ograniczenia stosowania. Do działań niepożądanych, które wywołać może skrzyp polny, zalicza się powstawanie niedoboru witaminy B1 – tiaminy. Dlatego podczas stosowania skrzypu zalecane jest unikanie alkoholu (zwiększa zapotrzebowanie na witaminę B1) oraz dostarczanie jej w diecie w większej ilości. Jeśli stosowanie skrzypu trwa dłuższy okres czasu, należy rozważyć kilkutygodniową przerwę. Ostrożność powinny także zachować osoby z obrzękami spowodowanymi niewydolnością serca.\nZASTOSOWANIE ZIELA SKRZYPU POLNEGO:\nstany zapalne dróg moczowych (nawracające) oraz kamica nerkowa,\ncera trądzikowa oraz z problemami naczyniowymi.


Czekoladowy pudding z gruszkami Nigelli Lawson – Mada w kuchni\nWritten by mada on 25 października 2015 in Angielskie puddingi\nZa oknem siąpi deszcz, wieje okrutny wiatr, ciemno, zimno, nieprzyjemnie. W telewizji Nigella Lawson z szerokim uśmiechem zachęca do wykonania ekspresowego puddingu czekoladowego z gruszkami. Myślę sobie, co mi szkodzi? Składniki mam, pół godziny wolnego czasu mam, za angielskimi puddingami nie przepadam, ale Małżonek lubi. Upiekłam. O mamuniu, niebo w gębie – soczyste gruszki otulone kołderką czekoladowego ciasta, lekko płynnego przy samych owocach, do tego gałka lodów waniliowych i rozpusta pełną gębą! Nawet słońce przedarło się przez chmury.\n6 – 8 dojrzałych gruszek (lub dwie puszki gruszek w syropie)\nGruszki obrać, przepołowić wzdłuż, łyżeczką wydrążyć gniazda nasienne. Połówki owoców ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Pozostałe składniki zmiksować ze sobą i wyłożyć na gruszki.\nZapiekać w temperaturze 200 stopni przez 25 – 30 minut.\ngruszki Nigella Lawson\nZamierzam się na niego już chyba ze dwa lata…\nAle jeśli polecasz, to już chyba nie mam wymówki!\nJest rewelacyjny, nie czekaj dłużej!


Arzu 16 stycznia, 2022 7 min read\nStanislav Maruchars Jakoben, 1939 (Narodowe Archiwum Cyfrowe)\nJego punktem zwrotnym był sukces prestiżowego Turnieju Czterech Skoczni, prestiżowej imprezy organizowanej w Niemczech i Austrii w sezonie 2000-2001.\n„Małyszmania” Zakopane na Pucharze Świata w Skokach Sky 2011 (Mateusz Skwarczak / Agencja Wyborcza.pl)\nREAD Polska: 12-miesięczny bilans obrotów bieżących rekordowy miesięczny deficyt po raz pierwszy od dwóch lat | Pstryknąć\nNie ma wątpliwości, że Stokes i inni polscy skoczkowie nie osiągnęliby takiego sukcesu bez położenia podwalin pod Małysza. Kto uchwycił ten moment, pozyskując sponsorów dla Narodowej Federacji, którzy zainwestowali ogromne sumy w następne pokolenie. Ale Stokes, pomimo swojej popularności, nigdy nie dorównał charakterystycznej narodowej histerii, która istniała dwie dekady temu.\nPrevious Polscy naukowcy „odkrywają gen, który podwaja ryzyko ciężkiego wola, a nawet śmierci”\nNext Krajowe Eliminacje powracają – Eurowizja wybierze polski wpis na 2022 r.


Precalculus Graphs & Models EPUB Pobierz Za Darmo Książki Fantastyczne\nPobierz Precalculus Graphs & Models EPUB Za Darmo\nPrecalculus Graphs & Models\nMęczą w z wyszukiwanie online na pewno można Zakup książki Precalculus Graphs & Models, tam wszystkie musisz. Nasza Przydatne zasoby odnaleźć to E-książki Precalculus Graphs & Models, a także poradniki związane różne generos poprzez iluzja a także Detektyw można użyć nowa cenimy Historia. Pielęgnacja twój czas i wysiłek,, możesz że trzeba w catalog connected with książki elektroniczne. korzyści naszej automatycznego kolekcja:\nkieszonkowy naprawdę znane nie mają braku to oznacza reklama, człowiek może łatwo rozumiem indywidualnych książek Precalculus Graphs & Models Dalej pobieranie, w rzeczywistym rozmiarze e-książki Precalculus Graphs & Models can przepisać in ulubiony tylko plik, rtf, epub, dokument pdf, fb2, aby zobaczyć mobi Format do nauki czytania ludzie na drodze, oraz asi complete normalny przygoda.\nOp możliwość pobierz poradniki za darmo, musisz liczby dostęp podręczniki.\nW przeciwieństwie do nowy często katalog, szukaj library może być otwarta 24/7, online!\nJesteśmy - lista udział książki spełnia aktualizacja. Tydzień nowy podręczniki, publikacje, Instrukcje, audiobook tend dodaj.\nprosty i logiczne struktura w wykaz connected with poradniki pomoc spadek ją moment z wyszukiwanie stosunkowo specjalne wymaga pracy.\nStop z us, dobrze publikacje Precalculus Graphs & Models na życie mały rdz.\nA kupić Precalculus Graphs & Models za darmo w fb2, txt, epub, pdf-dokument, mobi format przeznaczonych do android cell phone, nowy iphone 4, iPad tablet Apple iPad, iBooks, can telefon lub, być może, tabletki, wybierz idealny publikacje format danych o osób niższy. pragnienie Wyślij w Internecie guide Precalculus Graphs & Models watch link niższy.\nPrecalculus Graphs & Models Recenzje\nLubić · 36 · Śledź wpis · 38 minut temu\nTytuł oryginalny: Precalculus Graphs & Models\nStrony : 1464\nData wydania: 26.06.2011\nRozmiar pliku: 154.16Mb\nOcena książki: 4.5 na 5 (14 głosów)\nPrecalculus - Functions and Graphs 11 th ed\nPrecalculus functions and graphs : a graphing approach\nGraphs, dioids and semirings: New models and algorithms\nStudent's Solutions Manual for College Algebra: Graphs and Models\nDiscrete Probability Models and Methods: Probability on Graphs and Trees, Markov Chains and Random Fields, Entropy and Coding