RĘCZNE I MASZYNOWE PRZECINARKI PLAZMOWE\nUtworzono dnia poniedziałek, 22 luty 2021 09:47\nPalnik ma nie tylko atrakcyjny wygląd, ale także zapewnia wygodny uchwyt i kontrolę, co pomaga operatorom wykonywać najlepszą pracę podczas cięcia w różnych pozycjach. Rękojeść palnika umożliwia operatorowi korzystanie z klasycznego sposobu trzymania palnika w zamkniętej dłoni, a także oferuje opcję prowadzenia palnika z kciukiem uniesionym do góry. Zobacz zdjęcia różnych chwytów poniżej. Przy ocenie jakości chwytu współpracowaliśmy z naszymi technikami testowymi, a także ze specjalistami naszej firmy stowarzyszonej Abicor Binzel®. Na koniec poprosiliśmy operatorów i spawaczy o...\nPobierz szczegóły w pdf. Jeśli szukasz więcej, skontaktuj się z nami\nDEKLARACJA ZGODNOŚCI 30H/30SC/40SD\nDEKLARACJA ZGODNOŚCI 45SD\nDEKLARACJA ZGODNOŚCI 55SD/75SD/100SD\nPRZEGLĄD SERII EX-TRAFIRE® SD\nMasz pytanie? Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane przez naszych klientów pytania.\nCzy urządzenia plazmowe EX-TRAFIRE® są przeznaczone zarówno do cięcia ręcznego jak i maszynowego?\nTak, urządzenia EX-TRAFIRE® mogą być używane zarówno do ręcznego cięcia (np. odpadów metalowych na złomowisku lub na placu recyklingu), seryjnej produkcji maszynowej lub jako wysokiej jakości system tnący do napraw lub centrów obróbki metali. (EX-TRAFIRE® 30H jest przeznaczony wyłącznie do cięcia ręcznego z mocowanym na stałe palnikiem)\nJakie materiały można ciąć przy użyciu urządzenia EX‑TRAFIRE®?\nUrządzenia plazmowe EX-TRAFIRE® umożliwiają cięcie wszystkich materiałów przewodzących prąd elektryczny oraz metali nieżelaznych, takich jak stal czarna, aluminium, stal nierdzewna, hardox itp.\nCzy w opakowaniu znajduje się kabel do podłączenia źródła prądu EX-TRAFIRE® do portalu CNC?\nKabel CNC nie jest dołączony. Kabel o długości 6 m można zamówić pod numerem katalogowym EX-0 803 004.\nCzy urządzenia posiadają funkvję cięcia kratowinic?Do czego ta funkcja służy?\nWszystkie nasze źródła plazmy posiadają zintegrowany tryb cięcia kratownic GRID, co oznacza automatyczne przełączanie między łukiem pilotującym a łukiem głównym. Nie ma potrzeby naciskania przełącznika, aby ponownie włączyć główny łuk, gdy palnik jest ustawiony do cięcia materiału\nCzy konieczne jest dokonywanie modyfikacji urządzenia przy przechodzeniu z trybu ręcznego na maszynowy?\nNie są wymagane żadne modyfikacje. Każde urządzenia EX-TRAFIRE (z wyjątkiem systemu EX-TRAFIRE 30H, który jest wyposażony w zintegrowany palnik ręczny i jest przeznaczony wyłącznie do zastosowań ręcznych) jest wyposażony w 14-stykowe złącze CPC do połączenia z maszyną do cięcia CNC który dostarcza sygnały używane na całym świecie:\nStart/stop łuku plazmowego – zdalne sterowanie źródłem plazmy\nPrzeniesienie łuku plazmowego na obrabiany materiał – sygnał potrzebny do zainicjowania ruchu palnika\nNapięcie łuku plazmowego posiada pięć wybieralnych ustawień – sygnał wymagany do sterowania wysokością palnika nad powierzchnią obrabianego materiału podczas cięcia\nCzy źródła plazmy EX-TRAFIRE® są wyposażone w jakiekolwiek ponadstandardowe zabezpieczenia?\nŹródła plazmy EX-TRAFIRE® posiadają funkcję automatycznej samokontroli natychmiast po uruchomieniu systemu. Jeśli zostanie znaleziony błąd, jego kod pojawi się na wyświetlaczu, a źródło plazmy nie uruchomi się, dopóki problem nie zostanie rozwiązany. Nie znajdziesz takiego zabezpieczenia w tanich zasilaczach plazmowych.\nCzy urządzenia EX-TRAFIRE® mają jakąś przewagę nad tańszymi konkurentami?\nUrządzenia EX-TRAFIRE® z serii SD (Standard) zostały zbudowane z myślą o intensywnej eksploatacji w firmach produkcyjnych oraz podczas masowej produkcji seryjnej. Są wyposażone w części eksploatacyjne o znacznie dłuższej żywotności, dzięki czemu oferują wyższą wydajność w porównaniu z tańszą konkurencją.\nUrządzenia EX-TRAFIRE® posiadają funkcję ŻŁOBIENIA. Do czego ją używać?\nFunkcja ta jest najczęściej wykorzystywana do przygotowania materiału do spawania, usuwania starych spawów itp.\nJaki jest okres gwarancji na systemy cięcia EX-TRAFIRE®?\nSystem cięcia – 3 lata\nPalnik plazmowy – 1 rok\nCzęści zamienne do palnika (oprócz materiałów eksploatacyjnych) – 6 miesięcy (na naprawy pogwarancyjne)\nCzęści zamienne do systemu tnącego – 6 miesięcy (na naprawy pogwarancyjne)\nCzy można zdalnie sterować źródłem plazmy (Start/Stop)?\nTak, przez 14-pinowe złącze CPC.\nJeśli nie możesz znaleźć odpowiedzi na swoje pytanie, zadzwoń do nas lub wyślij e-mail:


Chleb dla skowronków - projekt wspierający bioróżnorodność - Fakty\nChleb dla skowronków - projekt wspierający bioróżnorodność\nSkowronki to nieodłączny element krajobrazu rolniczego. Pixabay/TheOtherKev\nDodano: 08-04-2021, 15:36\nokna dla skowronków\nJak wynika z raportu Europejskiej Rady Liczenia Ptaków (European Bird Census Council) liczebność ptaków polnych pomiędzy latami 1980 i 2016 r. zmniejszyła się o 56%. Z kolei Niemiecka organizacja ochrony środowiska NABU podaje, że liczebność ptaków polnych w Europie utrzymuje się od 2012 roku na nadzwyczaj niskim poziomie.\nTen problem dotyczy również Polski. Z Biuletynu Monitoringu Przyrody z 2019 r. wynika, że skowronek jest najliczniejszym gatunkiem lęgowym w Polsce – na podstawie danych zebranych w ramach programu MPPL jego liczebność oszacowano na 10–10,8 mln par. Jednak wielkość jego populacji spada i latach 2007–2018 zmniejszyła się o 27%. Podobnie jest w Europie, gdzie największy regres populacji odnotowano w Wielkiej Brytanii (-50%) oraz w Niemczech (-30%). Na szczęście w wielu krajach wdrażane są programy ochronne polegające na wspieraniu tego gatunku.\nLark Loaf - projekt z Niemczech\nO tym pilotażowym programie poinformował Michael W. Wagner, wiceprezes ds. Europejskich rozwiązań dla rolnictwa w BASF, podczas konferencji "AGROBALANS - BASF dla najcenniejszej pracy na Ziemi", która odbyła się 08.04. br.\nŹródło: konferencja BASF.\nProjekt "Lark Loaf", czyli pokarm dla skowronków, ma na celu wspieranie rolników w promowaniu bioróżnorodności i produktywności ekologicznej. Rolnicy otrzymują dopłaty do zakładania na polu stanowisk dla skowronków, tzw. okien dla skowronków. Takie stanowiska zakładane są w ilości dwóch na hektar na polach pszenicy ozimej. Projekt mogą wspierać również konsumenci, np. podczas zakupów chleba.\nPodczas konferencji Michael W. Wagner omówił, w jaki sposób ten projekt funkcjonuje w Niemczech. Bierze w nim udział m.in. piekarnia zajmująca 16. miejsce na rynku, z 240 placówkami, w której sprzedawane jest pieczywo, wyprodukowane z mąki z młynów, do których rolnicy dostarczają ziarno z pól, na których chroniona jest populacja skowronków.\n- Wspólnie opracowaliśmy specjalny chleb dla skowronków, który jest opłacany przez konsumentów. Płacą oni za niego i w ten sposób wspierają bioróżnorodność w rolnictwie. Wartość jaka wynika ze sprzedaży tego chleba, jest dzielona pomiędzy uczestników programu. Inicjatywa została uruchomiona w zeszłym roku i okazała się bardzo dużym sukcesem. Mamy nadzieję, że może być modelem do dalszego działania - powiedział podczas konferencji Wagner.\nWsparcie do 900 Euro/ha\nPodczas konferencji podano przykład kalkulacji w odniesieniu do 40 ha pszenicy ozimej. Jednostki biorące udział w projekcie mają określony procentowy podział środków - po 13,3% przypada dla BASFu, młyna i piekarni, a 60% otrzymuje rolnik. Wsparcie dla rolnika wynosi ok. 900 Euro na ha.\n- Biznesowo jest to bardzo interesujące. (...) Pracujemy nad rozbudową wartości i sposobu płacenia przez konsumenta oraz podziałem tej wartości w łańcuchu. Obecnie jesteśmy w procesie negocjacji podobnych modeli w różnych miejscach, tworzenia łańcucha dostaw. Mówimy o pszenicy ozimej, chmielu, słoneczniku, owsie, buraku cukrowym, ziemniaku a także rzepaku. Projekt może dotyczyć wielu obszarów w łańcuchu żywności. Negocjujemy z wieloma dużymi graczami na rynku i mamy nadzieję, że w tym roku ogłosimy jeszcze co najmniej jeden projekt, który trafi do Polski. Będziemy mogli w nim promować podobny produkt, jak chleb dla skowronków. - zauważył Wagner.\nJak myślicie, czy taki projekt mógłby zainteresować polskich rolników?\nStary wafel 2021-04-09 19:16:38\nDo Choroszczy ? Do Choroszczy . Na badania ? Na badania.\nAdam 2021-04-08 18:46:49\nJaka jest przyczyna mniejszej ilości skowronka, może wzrost populacji drapieżników? Czy dokarmianie skowronka podwoi populację jastrzębi?


Zapobieganie plus rażenie infestacji\nMedykament torpeduje dodatkowo prześladuje szczypce dodatkowo pchły obok pokojowych, zaś czasami mierzi komary również muchówki. Opinia Roztwór do nakrapiania. Zapobieganie plus rażenie infestacji więzów (Ixodes ricinus, Rhipicephalus sanguineus, Dermacentor spp.) spójniki pcheł (Ctenocephalides spp.) obok glin, a ponadto odradzanie komarów natomiast muchówek (Phlebotomus sp.). Unikatowe wypełnienie chroni dalszej infestacji szczypiec przez cztery tygodnie. Obcęgi są odciągane oraz/lub.\nPełnoporcjowa pasza galanterie odjazdowe\nPodarowanie paszy Brit Care Grain Free Mikroskopijnymi Sensitive Rzeczowa strawa dla nadwrażliwych afganów kategorii małych ( od 1 do 10kg) Hypoalergiczna, bezzbożowa zasada z zwierzyną. Opinia bezzbożowej pasze Brit Care gwoli przeczulonego pieska Pełnoporcjowa pasza galanterie odjazdowe premium, o hipoalergicznej definicji, nie pokrywającej samopszy, soi lub sprzecznych ziarn doskonalonych.\nDorosłe koty brytyjskie po kastracji\nCzym przekarmiać kotów brytyjskiego? Teraźniejsze dochodzenie częstokroć ponoć wypuszczać się zadane na wzrost, skoro ale na sprzedawczyń półkach nie braknie żywności dla dowolnego guście kotów. Choć brytyjczyk, jako popularnie przezywa się najgodniejszego kota krótkowłosego, spośród racji ostatniego, iż istnieje kotem pańskim,.\nHodowanie Brit Care pochwala rozwlekłą poprawę odmianie\nWykorzystanie paszy Brit Care Grain Free Adult Large Wysmukła karma dla doświadczonych glin koszmarnych nacji ( ponad 25kg). Hipoalergiczna, bezzbożowa reguła spośród łososiem dodatkowo kartoflami Krytyka strawy Brit Care, dla psów odmian monumentalnych Jednaka generacja hoduj Brit Care - przebudowane receptury oraz tęższy gatunek zjadaj. Osobliwe faktory wpływające na pielęgnowanie krwi długich: akweny dodatkowo kosteczek • Zachęcenie.\nBezkrytyczny groszek natomiast zakonnic\nCzym wypasać ryby w akwarium, aby zeszły należyte plus miło odżywione? Niesyte dąsy lipidowe (NKT) Łakome grymasy lipidowe (NKT) pomnażają wytrwałość stynek na grypy, wydostają współudział w regeneracji tkanek, szokują na progres oraz postanawiają budulec komórek rodnych. Pośrodku chciwych niesnasek lipidowych eksponujemy grymasy lipidowe jednokrotne- a wielonienasycone (WNKT). Ekstrawagancką glebę wysłuchują WNKT przynależne do kwasów spośród ławic omega-3 plus omega- 6. Partykuła.\nSzelki zaś obroża jednakowo przychylne gwoli afgana\nSzelki azaliż obroża dla husky? Albo dla puli przydatniejsze są szelki azali obroża? Materia ta ucina lowelasów komondorów na na dwa alianse. Zaś profesjonalnie na trzy, gdyż naczelna kępa twierdzi, że zyskowniejsza stanowi obroża, druga przekłada szelki, zaś trzecia siedzi na spostrzeżeniu, że pojedyncze plus przeciwne egzystuje równie delikatne. Szelki zaś obroża - jednakowo przychylne gwoli afgana Bezpośrednio popieram z trzecią ekipą. Rozważam, iż również obroża, gdy natomiast szelki gwoli.\nJAKO PRZYNIEŚĆ OBNIŻKĘ CZWORONOGOWI PODCZAS CIOSU CIEPLNEGO\nBogate plus upalne dzionki rzeczone termin, który doceniamy zaganiać na opuszczonym powietrzu, na ruchach, balangach azaliż nieznanych zabawach. W takich dniach winni wyjątkowo zadbać o lokalnych czworonogich fagasów. Odstąpienie szczegółowe przepływanie w wygórowanej ciepłocie również na ciepłu ponoć wyczytać u rodzimego wybrańca udar termiczny. Do ciosu.\nLegowisko na kaloryfer dla kota. Czym się zanosić podczas handlu? Gdy kotek nocuje na kaloryferze, należałoby zaopatrzyć go w rozpoznawalną, wygodną półkę. W poniższym materiale radzimy, jakże zużyć optymalne leże na kaloryfer. Czemu koty naprawdę gorąco grzeją się w miłych lokum? Pewnie wszelacy pracodawce aktualnych psisków pogodzą się, że koty uczestniczą do poniekąd.\nOrzeknij także niewygórowaną u nas klatkę dla króli\nHistorii morowej poduście okrętowej poetyczne egzystowanie Ziemianie podust okrętowych powinni dać sobie potrzebę z współczesnego, iż niewola świnki zielononiebieskiej egzystuje dla niej niniejszym, czym gwoli nas jest domek. Budynek dla podusty nadmorskiej wymaga udzielać jej wówczas postulaty zasłużone dla jej okazie, szych, wygodę plus łatwe nastawienie! Czym nawigować się przy tomie niewoli dla.\nPoniższa specyfikacja nie bierze doszczętnych kategorii spanieli\nPowołanie FURminatora L do grzyw chwilowej Rasowe, świeże lekarstwo do odrzucania podszerstka dodatkowo gotowej szczeci, poświęcone dla rosłych greyhoundów, o lichej szczeci. Zmniejsza linienie czworonoga aż do 90%. FURminator Large (L) do szczecie nieodległej, przeznaczony istnieje dla husky, oceniających od 23-41 kg, spośród szczeciną o rozciągłości < 5 cm. Opinia.


Lublin uczcił 72. rocznicę deportacji na Syberię | Kurier Lubelski\nLublin uczcił 72.…\nLublin uczcił 72. rocznicę deportacji na Syberię\nJSZ 12 lutego 2012, 19:42\nW niedzielę w Lublinie odbyły się uroczystości z okazji 72. rocznicy masowych deportacji Polaków na Syberię.\nW kościele Wniebowzięcia NMP Zwycięskiej modlono się za zmarłych i pomordowanych na zesłaniu. Po mszy kombatanci z pocztami sztandarowymi, przedstawiciele władz i młodzież przemaszerowali przez centrum miasta do ratusza, gdzie złożyli kwiaty i zapalili znicze pod pamiątkową tablicą z Krzyżem Sybiru.\n* Czytaj więcej o 72. rocznicy zsyłek na Syberię\nwywózka na syberię\nNOWE Prasówka 3.12.2021 - wydarzenia dnia, podsumowanie z wczoraj - sprawdź, czy nie minęło Cię nic ważnego\nRaport Drogowy Pomorze 3.12.2021 05:30. Jak wygląda sytuacja na pomorskich trasach? Czy są korki na bramkach autostrady A1?\nBrak prądu w lubelskim. Sprawdź gdzie 3.12 będą planowane wyłączenia prądu, a gdzie awarie\nGdzie mogą wystąpić wyłączenia prądu w lubelskim 3.12? Przedstawiamy spis miejsc, w których planowane są wyłączenia prądu 3.12 w lubelskim. Brak prądu może być...\n3 grudnia 2021, 5:07


Promocje bukmacherskie | Skróty meczów - Part 4\nSkróty meczów Promocje bukmacherskie Strona 4\nW dniu 18 kwietnia w godzinach 17:00 - 18:00 chcąc liczyć na większą wygraną wygraną u bukmachera Fortuna należy dokonać zawarcia kuponu. Bowiem w jedynie w tych godzinach bukmacher prowadzi promocję Happy Hours. Fortuna zwiększa wygrane Promocja skierowana jest do...\nZ okazji prowadzonej promocji "szalony tydzień" Bukmacher Forbet zwiększa wygrane dla swoich graczy o 12%. Wystarczy dokonać zawarcia kuponu u bukmachera, aby cieszyć się z większej wygranej o 12%. Forbet zwiększa wygrane we wtorek o 12% Każdy gracz, który posiada zweryfikowane...\nNa wtorek 2 kwietnia bukmacher Forbet ma promocję dla swoich graczom, w której to zwiększa wygrane o 12%. Promocja bukmacherska - większa wygrana Promocja skierowana jest do graczy bukmachera Forbet, którzy mają zweryfikowane konto oraz dokonali wcześniej minimum jednej wpłaty.\nNa niedzielę 31 marca zaplanowano spotkanie pomiędzy Wisłą Kraków, a Legią Warszawa. Z tej okazji bukmacher LvBet przewidział promocję dla swoich graczy, w której to zmniejsza ryzyko przegranej. Przy ewentualnym przegranym kuponie bukmacher przyzna zwrot w kwocie 50 PLN. Zwrot za przegrany kupon u...\nTylko do końca piątku - 22 marca bukmachera Forbet zwiększa wygrane swoim graczom o 12% w związku z nową szatą graficzną bukmachera. Większe wygrane u bukmachera Udział w promocji może wziąć udział każdy gracz, który ma zweryfikowane konto u bukmachera Forbet,...\nBukmacher Forbet zwiększa depozyt dla swoich graczy. Wystarczy dokonać wpłaty u wspomnianego operatora, aby otrzymać 50% bonusu. Maksymalnie może otrzymać nawet 500 PLN. Odbierz dodatkową gotówkę od bukmachera Każdy gracz, który ma zweryfikowane konto u bukmachera Forbet może wziąć udział w...\nPodczas najbliższego weekendu zostanie rozegrana dwudziesta szósta kolejka LOTTO Ekstraklasy. W związku z tym bukmacher LvBet przeprowadza konkurs dla swoich graczy, w którym można wygrać nawet 15 000 PLN. Bonus, promocja na LOTTO Ekstraklasę. Nagroda główna 15 000 PLN Swój udział...\nDo końca marca możemy liczyć na większe wygrane bukmacherem Forbet. Wystarczy, że dokonamy zawarcia kuponu za środki bonusowe, a tym samym bukmacher zwiększy swoją naszą wygraną o 14%. Forbet zwiększa wygrane swoim graczom o 14% Promocja skierowana jest do graczy, którzy...


Wysłany: Sob Wrz 26, 2020 2:28 pm Temat postu:\nJa jestem nadal pod wrażeniem gry Ozimka, nie boi się wejść w drybling, duza szybkość , od jego rajdu stworzyła się akcja bramkowa na 1:0\nWysłany: Sob Wrz 26, 2020 5:41 pm Temat postu:\nMateusz Ozimek, to nie jest przypadkiem syn Wojciecha Ozimka?, który u nas grał? W internetach brak informacji.\nSzymon Hajduk, to wiem, że jest synem Krzysztofa Hajduka z Cracovii. Jak będzie w połowie tak dobry, jak jego ojciec, to możemy z niego mieć pociechę.\nWysłany: Sob Wrz 26, 2020 6:13 pm Temat postu:\nWysłany: Nie Wrz 27, 2020 7:45 am Temat postu:\nGeneralnie mecz niezły. Trzeba przede wszystkim poprawić skuteczność i będzie dobrze. O spadek bym się nie obawiał. Niech grają tak dalej, piłka ładna dla oka i fajnie to się ogląda. Pada wiele bramek i wolę to niż obronę Częstochowy. Myślę, że jak drużyna jeszcze bardziej się zgra to możemy mieć jeszcze sporo radości w tym sezonie...\nWysłany: Pon Wrz 28, 2020 3:47 pm Temat postu:\nPo tym meczu Święty 2 raz w sezonie w 11 kolejki tygodnika Piłka nożna\nWysłany: Pon Wrz 28, 2020 8:35 pm Temat postu:\nZatem musi to byc syn jednego z naszych kibicow ze Szklanych Domow, pozniej Bohaterow Wrzesnia, a teraz to sam nie wiem\nWysłany: Wto Wrz 29, 2020 6:50 am Temat postu:\nJest w młodszych rocznikach jeszcze jeden Ozimek i to jest syn naszego kolegi a nie ten😉


Wenger Plecak na laptopa 17 czarny\n>\tProdukty >\tTORBY/WALIZKI/PLECAKI/ETUI > Wenger Plecak na laptopa 17 czarny\nkod produktu: SA9259215\n- główna kieszeń z wyjściem na słuchawki zapinana na suwak\n- regulowane, wyściełane szelki posiadające kieszonkę na telefon komórkowy\n- oddzielna zabezpieczona kieszeń na laptopa\n- przednia kieszeń z organizerem i licznymi przegrodami na akcesoria, tj. długopisy, pieniądze, wizytówki, telefon etc.\n- siatkowa kieszeń zapinana na suwak\n- dwie boczne siatki na drobne przedmioty / butelki\n- dodatkowa kieszonka na okulary\n- wymiary: 38 x 43 x 24 cm\nPlecaki, Rozmiar 17,\nWenger Torba na laptopa 15 SENSOR\nkod produktu: 56316 producent :WENGER Swissgear Wenger – uznana Szwajcarska marka. Światowy lider w produkcji plecaków, toreb i akcesoriów podróżnych. Każdy produkt objęty 24msc gwarancją.\nWenger Torba na laptopa 17 LEGACY dwukomorowa\nkod produktu: 33915 producent: WENGER Swissgear Wenger – uznana Szwajcarska marka. Światowy lider w produkcji plecaków, toreb i akcesoriów podróżnych. Każdy produkt objęty 24msc gwarancją.\nWenger Plecak na laptopa 17 SCANSMART\nkod produktu: SA1155215 producent: WENGER Swissgear Wenger – uznana Szwajcarska marka. Światowy lider w produkcji plecaków, toreb i akcesoriów podróżnych. Każdy produkt objęty 24msc gwarancją.\nWenger Walizka na laptopa 17 INTERCHANGE\nkod produktu: 56317 producent: WENGER Swissgear Wenger – uznana Szwajcarska marka. Światowy lider w produkcji plecaków, toreb i akcesoriów podróżnych. Każdy produkt objęty 24msc gwarancją.


Pszczyna-Goczałkowice: pierwszy system rowerowy w dwóch gminach - Górnictwo - netTG.pl – Gospodarka - Ludzie\n25 maja 2018\tPortal gospodarka i ludzie : : autor: WIG\nPszczyna-Goczałkowice: pierwszy system rowerowy w dwóch gminach\nSystem w Pszczynie i Goczałkowicach jest pierwszym na Śląsku obejmującym więcej niż jedną gminę\nOd piątku, 25 maja, mieszkańcy Pszczyny i Goczałkowic-Zdroju mogą korzystać z Pszczyńskiego Roweru Miejskiego. W obu gminach dostępnych jest łącznie 8 samoobsługowych stacji wypożyczeń i 80 rowerów - poinformował portal nettg.pl Marek Pogorzelski, rzecznik operatora systemu Nextbike Polska.\nRowery można wypożyczać na sześciu stacjach w Pszczynie: Rynek, Osiedle Piastów, Ośrodek Sportów Wodnych, Pszczyna - Dworzec PKP, Osiedle Stara Wieś i Osiedle Daszyńskiego. Dwie kolejne stacje - Korona zapory, Stary Dworzec PKP - zostały uruchomione w Goczałkowicach-Zdroju. Użytkownicy mogą więc swobodnie poruszać się między tymi dwoma miejscowościami.\nPół godziny bezpłatnie, powstanie 20 km ścieżek\n- Bardzo się cieszę, że program realizujemy wspólnie z Gminą Goczałkowice, co pozwoliło zwiększyć atrakcyjność naszej oferty. Przeanalizowaliśmy dane, z których wynika, że bardzo wielu mieszkańców wypożyczało rowery w ramach bezpłatnych 30 minut. Dlatego postanowiliśmy, aby nie skracać czasu darmowego wypożyczenia. Od kilku lat obserwujemy w gminie wzrastające zainteresowanie aktywnymi formami wypoczynku. Staramy się systematycznie inwestować w infrastrukturę. W najbliższym czasie na terenie gminy powstanie 20 km ścieżek rowerowych, na które Urząd Miejski przeznaczy ponad 18 mln zł. Większość to środki europejskie – mówi burmistrz Pszczyny, Dariusz Skrobol.\n- Metropolia znów koordynuje systemy rowerów miejskich\n- System rowerów miejskich sprawdził się w wielu miastach na całym świecie, również Polsce. Od tego roku, ten przyjazny dla otoczenia i środowiska, bijący rekordy popularności, alternatywny środek transportu umożliwi poruszanie się w obrębie Goczałkowic-Zdroju i Pszczyny. Mam nadzieję, że będzie to trafiona propozycja skierowana zarówno do osób przyjezdnych jak i mieszkańców, że brak własnego roweru nie będzie już przeszkodą, by wybrać się na małą wycieczkę, krótki wypad w plener lub dojechać np. do pracy” – mówi Gabriela Placha, wójt Gminy Goczałkowice-Zdrój.\nRower powrócił. Pierwszy system w dwóch gminach na Śląsku\n- Cieszę się, że po udanym ubiegłorocznym programie pilotażowym rower miejski powraca do Pszczyny na stałe. Nie tylko zresztą do Pszczyny – w tym roku rowery będzie też można wypożyczać w Goczałkowicach-Zdroju. Tym samym Pszczyński Rower Miejski jest pierwszym systemem rowerowym na Śląsku, który swoim zasięgiem obejmuje dwie gminy – mówi Marek Pogorzelski, rzecznik prasowy Nextbike Polska, operatora Pszczyńskiego Roweru Miejskiego.\nRowerami miejskimi między miastami\nPolacy tęsknili za rowerem miejskim


Jakie studia wybrać? Jak zaplanować swoją karierę? - Czym kierować się przy wyborze studiów? - Forum.Studia.net\ndodany przez nighthunter, 16 Wrzesień 2018 w Czym kierować się przy wyborze studiów?\nCześć Wszystkim W maju napisałem maturę i zastanawiam się nad własną przyszłością. Obecnie idę na Pedagogikę, ale coraz bardziej zaczynam się zastanawiać w czym się rozwijać. Traktuje ją raczej jako "przeczekanie". Chciałbym skonczyc sam licencjat, w międzyczasie uczyć się przez te trzy lata biologii, chemii i fizyki i podejść do matury żeby dostać się na któryś z AWF'ów na Fizjoterapie i tym razem zrobić licencjat i magisterkę. Oczywiście warto byłoby też trochę zarobić na kursy, które mi pomogą zdobyć lepszą pracę. W trakcie trwania studiów Erasmus i wyjazd latem na Camp America, bo mają ciekawy program dla fizjoterapeutów. Gdyby jednak coś się zrąbało to chciałbym złożyć papiery na Dietetykę, Rolnictwo albo Ratownictwo Medyczne.\nTylko tutaj zaczął pojawiać się problem Czy faktycznie jest to gra warta świeczki? Może jednak ta Pedagogika to dobra droga? Tym bardziej, że doświadczenie w tym jakieś już mam z racji dość sporego stażu w ZHP, a co za tym idzie kursów wychowawczych i pracy jako opiekun kolonijny. Po zakonczeniu Pedagogiki mógłbym też zrobić Psychologię, a na praktyki też bym nie narzekał tym bardziej, że Camp America oferuje też program dla ludzi, którzy mają jakąś styczność z dziećmi. Ponadto szukając miejscówki pod kurs Pierwszej Pomocy dla miejscowego Hufca ZHP moja dawna szkoła powiedziała, że na praktyki nie ma dla mnie żadnego problemu.\nMam trochę mętlik w głowie co zrobić. Głównie ze względu na fakt, że nie wiem co przyniosłoby mi największą satysfakcję i zapewniłoby mi dobrą przyszłość. Może Wy macie jakiś pomysł, którego ja nie widzę?\nDo 30 w każdym razie się nie wyrobię XD\nCiężko powiedzieć, czy pedagogika to dobra droga. W mojej rodzinie mam dwóch pedagogów. Jeden skończył porządne studia i no cóż nie znalazł pracy w zawodzie, a drugi wręcz przeciwnie. Myślę, że po każdych studiach może być lub nie problem z pracą. Dlatego wybierz co Cię najbardziej interesuje (;\nPytanie po co Ci takie studia Jeśli sam nie jesteś do nich przekonany? Nie rozumiem też co to znaczy przeczekanie? Przecież nie ma obowiązku nauki na stopniu wyższym. Lepiej iść do pracy i się zastanowić czy w ogóle iść na studia.\nCzyli mówisz żeby nie iść wgl na żadne studia? Porzucić pomysł na studia związane z biol-chem i pedagogike i psychologie?\nTak nie mówię. Mówię że studia nie mogą być przypadkiem. Jeśli masz iść na studia bez pewności decyzji to lepiej isc do pracy i na studia iść za rok.


Alisson Becker trafi do ligi angielskiej? Piłka nożna - Sport.pl\nAlisson Becker trafi do ligi angielskiej?\nPM 18.07.2018 09:22\nW środę Sky Sport Italia twierdził, że Liverpool zaoferował 70 milionów euro za brazylijskiego bramkarza Allissona Beckera, występującego na co dzień we włoskiej Romie. Włoski klub oczekuje jednak 80 milionów.\nWedług Gianluci di Marzio Liverpool zaoferował Romie 60 milionów euro oraz 10 milionów w dość łatwych do osiągnięcia premiach, co łącznie daje kwotę 70 milionów euro. Okazuje się jednak, że Roma oczekuje 65 milionów euro i 15 milionów euro premii.\nW czwartek rano BBC podało informację, że Roma zaakceptowała ofertę za brazylijskiego bramkarza, a klub prowadzony przez Jurgena Kloppa zapłaci dokładnie 66,8 miliona funtów, czyli około 75 milionów euro.\nW ostatnich dniach wydawało się, że problem Liverpoolowi może sprawić londyńska Chelsea, która również chce pozyskać bramkarza reprezentacji Brazylii. Chelsea może mieć wkrótce do wydania dużo pieniędzy, bo wiele wskazuje na to, że Eden Hazard i Thibault Courtois przeniosą się do Realu Madryt za łączną kwotę 160 mln euro.\nOkazuje się jednak, że bramkarz trafi do Liverpoolu. Oznacza to, że Loris Karius prawdopodobnie rozpocznie sezon na ławce rezerwowych. Bramkarz zaliczył fatalny występ w finale Ligi Mistrzów i popełnił dwa katastrofalne błędy, które zabrały szanse na zwycięstwo.


Czy prawo pracy trzeba zmieniać? • Podatki, ZUS, prawo • Biznes forum • Biznes plan, zakładanie firmy, dotacje, reklama firmy\nCzy prawo pracy trzeba zmieniać?\n14 sty 2017, o 16:16\nautor: 64peter » 14 sty 2017, o 16:31\nOczywista oczywistość. Przepisy co roku są nowelizowane. Od 01.01.2017 wszedł w życie kolejny pakiet zmian. Utrzymuje się w prawodawstwie pracy trend promujący małe i średnie firmy. Dla nich to w obecnym roku wprowadzono zmiany dotyczące podniesienia progów zatrudnienia w odniesieniu do wprowadzania regulaminów wewnętrznych i tworzenia pracowniczych funduszy socjalnych. Próg zatrudnienia wynosi obecnie 50 zatrudnionych.\nPodwyższono płacę minimalna i związana z nią stawkę minimalną. Ta pierwsza w tym roku będzie wynosić 2000 brutto. Wydłużono również okres, w którym można wnieść odwołanie do sądu pracy w kwestiach wypowiedzenia umowy o prace i przywrócenia do pracy. Okres wynosi 21 dni.\nOprócz Kodeksu Pracy polecam lekturę kompendium wiedzy na temat umów o pracę − http://wypowiedzenieumowyoprace.pl/\nRe: Czy prawo pracy trzeba zmieniać?\nautor: Kazimierz342 » 24 kwie 2017, o 04:14\nwedług mnie to musi się zmienić\nautor: Bemos » 22 maja 2017, o 09:09\nMoim zdaniem najlepszą kancelarią na rynku jest BEM Wspólnicy. Nie chcę to natarczywie ich zachwalać więc polecam się z nimi skontaktować się i przekonać.\nautor: rogero17 » 29 sie 2017, o 16:02\nautor: aqwes » 27 wrz 2017, o 19:22


Liga Mistrzów UEFA i Liga Europy UEFA - Page 326 - Sport - Forum SAT Kurier\nMamy już pierwszą sensację w tym sezonie w europejskich pucharach. W UEFA Youth League, juniorska drużyna Herthy Berlin po kapitalnej drugiej połowie wyeliminowała swoich rówieśników z PSG 2:1. Warto przypomnieć, że w jednej z poprzednich rund w ścieżce mistrzowskiej Hertha wyeliminowała naszego Lecha Poznań.\nSensacja, że młode drużyny nie prezentują poziomu swoich pierwszych ekip. 😅\nDziś mam zamiar oglądać Liverpool-Bayern, mimo że sympatyzuję z Barcą to jednak zapowiada się ciekawiej na angielskiej ziemi. Lyon przy swojej grze w obronie, powinien już dziś odebrać sobie szanse na dalszą fazę.\nJa tak samo oglądam Bayern, bo faktycznie nasza Barca zrobi z Lyonu durszlak.\nHahaha widzę organizacyjnie w Liverpoolu wszystko dopięte\nPrzypomina mi to Napoli, które puszcza hymn jak piłkarze wchodzą, a potem gwizdy na hymn Serie A.\nEdited February 19, 2019 by MartinFC\nZapewne wielu z Was ogląda mecz Liverpool - Bayern, dlatego wrzucam paradę ter Stegena.\nRzadko mi się to zdarza, ale odpuściłem sobie mecze LM po 60 minucie...\nRównież,Miami Vice w TVS:)\nOstatnie mecze Barcy słabe i dziś to pokazała nie strzelając gola.\nDziś oba mecze LM na poziomie studia Polsatu Sport Premium...\nPostawiłem,że w obu spotkaniach pierwszy gol padnie po 28 minucie.Potem mieli 60 minut gry i oczywiście było 2x 0-0...\nCały Luis Suarez\nNo rzeczywiście druszlak 😂 patrząc na to co wstawił @tyrla to mogło być w plecy.\nJaki trener, taka gra...\nNiech zrobią multum kolejnych transferów, kogokolwiek by nie kupili, to o wszystkim będzie decydować Messi.\nO proszę, a dziś w UYL Dynamo Kijów wyeliminowało Juventus (3:0).\nA teraz młodzieżowa drużyna FC Midtjylland, po karnych wyeliminowała AS Romę.\nSkoro wczorajsze mecze zakończyły się nudą i bezbramkowymi wynikami, to strach pomyśleć co będzie dzisiaj w meczu słynących z żelaznej defensywy Atletico i Juve.\nObejrzałem wczoraj do końca mecz Liverpool-Bayern. W pierwszej połowie Bayern jeszcze coś próbował, ale w drugiej im bliżej końca, to miałem wrażenie, że gra Reprezentacja Polski... - długa laga na Lewego jedyny plan Bayernu. Ewentualnie ktoś na skrzydle próbował szarżować.\nDo kompletu sensacji w UYL: Montpellier HSC - Benfica Lizbona 2:1.\nNo i proszę,w meczu przez wielu uważanych za nieofensywne kluby Atletico - Juventus już w 34 minucie oddano więcej strzałów celnych na bramkę (4) niż w całym meczu ofensywnych drużyn Liverpool - Bayern (3).\nCo tam gadają na TVP na temat drugiej bramki (pierwszej uznanej)? Bo na PSP bramka prawidłową i nawet pomimo innych statystyk twierdzą że właśnie te są na korzyść Atletico.\nA nie są? Juventus w tym meczu tak naprawdę nie istnieje i niech się cieszą że nie przegrywają wyżej. Ciekawe jak obroni grę Juventusu Alf.\nJa nie pisze o "wyglądzie wizualnym meczu" i jak się go odbiera bo to akurat prawda. Ja piszę o statystykach które zdecydowanie, naprawdę zdecydowanie były na korzystać Juventusu a komentarz w PSP Hajto i Bozydara byl: "Atletico przoduje w statystykach" co jest zakładaniem. Sam byłem zdziwiony tymi statystykami bo inaczej się odbiera mecz ale komentując powinni wykazać choć trochę profesjonalizmu. No i na koniec potrafili wymienić 2 sytuację Juventusu a było ich w statystykach 12 w 82 minucie.\nNajniższy wymiar kary, Atleti mogło i powinno wygrać wyżej. Mecz był lepszy niż się spodziewałem. Cały czas mnie śmieszą opinie jaki to Dybala genialny piłkarz. Koleś ma już 25 lat i nic nie osiągnął ani w LM, ani w reprezentacji.\nCity ładnie odrobiło grając w 10.\nCzyli w angielsko-niemieckich pojedynkach dwa razy wygrali Anglicy i raz padł remis.\nZa to Atletico z takim wynikiem postawi autobus w Turynie i właduje coś z kontry, co zakończy dwumecz. Trzeba mieć nadzieje, że ta bramka nie padnie szybko.\nJuventus niech odpada jak najszybciej. Będzie to najlepsza informacja w tej edycji Champions League.\nDziś zagrali to samo co przez cały sezon ale tym razem nie udało się zatuszować gry wynikiem jak w Serie A. Niby człowiek wiedział a mimo to się łudził...\nZ tym betonowym trenerem nie ma szans.W LM minimalizm nie działa.\nCZEKAM NA ZIDANA.\nNo niestety ale nie co wieszać psów. Ja jednak liczę na rewanż taki jak widziałem z Realem 0 - 3.


Mobilny Salon Kosmetyczny Mobile Cosmetology Sylwia Szajda. Baza firm > Salony kosmetyczne, fryzjerskie Kraków. Ogłoszenia i usługi > Salony kosmetyczne, fryzjerskie - Polki.pl\nMobilny Salon Kosmetyczny Mobile Cosmetology Sylwia Szajda\nMobilny Salon Kosmetyczny "Mobile Cosmetology" Sylwia Szajda zaprasza na profesjonalne zabiegi kosmetyczne z dojazdem do Klienta Mobilne salony kosmetyczne powstały z myślą o klientach zapracowanych, którym brakuje czasu na wizytę w stacjonarnym salonie kosmetycznym. Jest to również idealne rozwiązanie dla młodych matek, które nie mają z kim zostawić swoich pociech, oraz dla wszystkich osób, dla których wyjście z domu jest kłopotliwe i uciążliwe. Mobilne salony kosmetyczne zapewniają dużą oszczędność czasu. W trakcie zabiegów na twarz czy ciało nakładane są różne maski, które aby spełnić swoje zadanie pielęgnacyjne, potrzebują odpowiednią ilość czasu. Jeżeli wybrałaś dodatkowo usługę manicure lub pedicure, to wykonuję ją właśnie w czasie działania preparatów. Mobilne salony rozwiązują problem czasu i kosztów, które musisz ponieść, aby dostać się do stacjonarnego salonu, a zabiegi są wykonywane w najbardziej komfortowym dla Ciebie miejscu - Twoim domu. Pełna oferta: www.mobilecosmetology.pl Elastyczne godziny pracy: od rana do późnego wieczoru przez cały tydzień. Dojazd GRATIS na terenie:\nKraków, Wieliczka, Skawina, Liszki, Rączna, Brzyczyna, Golkowice, Sygneczów, Czarnochowice, Węgrzce, Wielkie, Brzegi, Grabie, Zakrzowiec, Tomaszkowice, Niepołomice.\nOraz okolice podanych miast i miejscowości.\n. Mogę dojechać poza Kraków po wcześniejszym ustaleniu kosztów dojazdu.\nW ofercie znajdują się między innymi:* Mezoterapia bezigłowa* Liposukcja kawitacyjna* Fale radiowe + laser biostymulujący* Dermomasaż* Mikrodermabrazja diamentowa* Peeling kawitacyjny* Sonoforeza* Ultradźwięki* Jonoforeza* Eksfoliacja kwasami* d'Arsonwalizacja* Depilacja woskiem* Manicure* Manicure hybrydowy* Przedłużanie płytki paznokciowej* Pedicure* Makijaż*Zabiegi pielęgnacyjne na twarz i ciało\nFotografia ślubna. Przygotowania, błogosławieństwo, ceremonia...\nStajnia Miszewo to internetowy sklep jeździecki, który...\nRegion: pomorskie (Banino)\nPrzyjemne i szybkie odchudzanie potwierdzone efektami! Jeśli...\nPoczuj się jak w grze komputerowej czy w wojsku. Wszystko w...


Villa Meretare - Toila, Estonia - cena od $52, recenzje - Planet of Hotels\nPikk 2, Toila, Estonia Pokaż na mapie (632 m od centrum)\nSą przewidziane pokoje dla niepalących. Na obiekcie zakwaterowania jest przeprowadzone sprzątanie pokojów. Jest zakaz palenia, dla tego są stworzone specjalne miejsca. Jest parking dla samochodów. Zadbany ogródek cieszy człowieka. Napić się kawy lub drinka możesz w barze. Na objekcie zakwaterowania wy możecie skorzystać sauną po wcześnieszym rezerwowaniu. Goście mają dostęp do szybkiego bezprzewodowego dostępu do Internetu.\nRezerwacja online Villa Meretare\nWy możecie zarezerwować Hotel Villa Meretare za pomocą naszej strony internetowej w kilku klików. Na stronie Planet of Hotels są przedstawione minimalne ceny na różny hoteli oraz opłat dodatkowych i komisji nie ma.\nOprócz tej opcji zakwaterowania możesz także polubić Turu 17 apartment, Tampere Maja, City Hill Apartments, Küüni 5B Apartment.\nSpacious suite with a fireplace and a view of the garden.\nFeatures a private bathroom with shower and slippers.\nThis is a family complex with two separate rooms, which have both individual locks. There is shared bathroom between them.\nUsługi - Villa Meretare\nWarunki pobytu - Villa Meretare\nOpinie użytkowników Booking.com - Villa Meretare\n9.3 Oceny gości dla Booking.com Na podstawie 335 recenzje\nBardzo dobre śniadanie. Super lokalizacja. Blisko bardzo dobra restauracja.\nRecenzje - Villa Meretare\nCzęsto zadawane pytania: Villa Meretare\nIle kosztuje pobyt w hotele Villa Meretare?\nKoszt pobytu whotele Villa Meretare zależy od daty, rankingu, liczby gości itp. Wprowadź daty, aby zobaczyć ceny.\nJakie są godziny zameldowania i wymeldowania w hotele Villa Meretare?\nZameldowanie w hotele Villa Meretare jest możliwe od 14:00, wymeldowanie jest do 12:00.\nCzy Villa Meretare posiada parking?\nVilla Meretare posiada parking dostępny dla gości.\nCzy dostępne są usługi sprzątania w hotele Villa Meretare?\nHotele Xewkija Hotele Wallsee Hotele Niksar Hotele Makari Hotele Mingora Hotele Ruacana Hotele Hinson Hall Hotele Årdal


Wiadomości spółki - ELEKTRIM S.A. (ELEKTRIM) - Giełda - Bankier.pl - 1\nELEKTRIM S.A. - wiadomości\nSpółka WBN Holding, podmiot zależny od Zygmunta Solorza, zaprosiła do składania ofert sprzedaży 13.267.178 akcji Elektrimu, stanowiących 15,84 proc. kapitału, po 18 zł za akcję - podał pośredniczący w ofercie Trigon Dom Maklerski. Czytaj dalej\nKarswell Limited chce kupić 17,91 proc. Elektrimu, po 18 zł za akcję\nSpółka Karswell Limited, podmiot zależny od Zygmunta Solorza, zaprosiła do składania ofert sprzedaży 14.999.152 akcji Elektrimu, stanowiących 17,91 proc. kapitału, po 18 zł za akcję - podał pośredniczący w ofercie Trigon Dom Maklerski. Czytaj dalej\nProspekt Elektrimu trafił do Komisji Nadzoru Finansowego\nProspekt Elektrimu trafił do Komisji Nadzoru Finansowego - poinformował KNF na stronie internetowej, nie podając więcej szczegółów. Czytaj dalej\nAkcjonariusze Elektrimu walczą z Solorzem. W piątek manifestacja\nChoć Elektrim zniknął z giełdy ponad 11 lat temu, akcjonariusze mniejszościowi wciąż walczą o jego powrót. W piątek planują manifestację, która przejdzie ulicami Warszawy. Czytaj dalej\nElektrim, który ponad dziesięć lat temu został wycofany z warszawskiej giełdy, planuje emisję nowych akcji i powrót na rynek regulowany GPW. Decyzję w tej sprawie podejmie nadzwyczajne walne zgromadzenie spółki zwołane na 7 stycznia. Czytaj dalej\nZaproszenie do składania ofert sprzedaży akcji spółki ELEKTRIM S.A. – komunikat Czytaj dalej\nKarswell Limited chce kupić 8,59 proc. Elektrimu, po 12,5 zł za akcję\nSpółka Karswell Limited, podmiot zależny od Zygmunta Solorza, zaprosiła do składania ofert sprzedaży 7.199.323 akcji Elektrimu, stanowiących 8,59 proc. jej kapitału, po 12,5 zł za akcję - poinformował w zaproszeniu opublikowanym we wtorkowej prasie pośredniczący w ofercie Trigon Dom Maklerski. Czytaj dalej\nKarswell Limited chce kupić 11,57 proc. Elektrimu, po 14 zł za akcję\nSpółka Karswell Limited, podmiot zależny od Zygmunta Solorza, zaprosiła do składania ofert sprzedaży 9.693.088 akcji Elektrimu, stanowiących 11,57 proc. jej kapitału, po 14 zł za akcję - poinformował Trigon Dom Maklerski. Czytaj dalej\nZaproszenie do składania ofert sprzedaży na akcje spółki Elektrim SA\nZaproszenie do składania ofert sprzedaży na akcje spółki Elektrim SA - komunikat Czytaj dalej\nZespół Elektrowni Pątnów-Adamów-Konin (ZE PAK) złożył sprawozdanie z wywiązania się Elektrimu z umowy prywatyzacyjnej spółki, z którego wynika, że zobowiązania wynikające z umowy zostały zrealizowane... Czytaj dalej\nGrupa Elektrotim zakłada poprawę wyników w 2013 r. Spółka zamierza wypłacić dywidendę z zysku za 2012 r. w wysokości 5-10 proc. kapitalizacji - poinformował na konferencji, prezes spółki Andrzej Diakun."W grupie powinniśmy mieć... Czytaj dalej\nSkarb Państwa zgadza się na przejęcie kontroli kapitałowej nad ZE PAK przez Elektrim\nMinisterstwo Skarbu Państwa podpisało porozumienie z Elektrimem, a także z pozostałymi akcjonariuszami Zespołu Elektrowni PAK (Embudem i Polsat Media), zgodnie z którym z dniem debiutu spółki na GPW Elektrim straci uprawnienia zagwarantowane... Czytaj dalej\nElektrim chce wrócić na GPW, najwcześniej w '13\nPo uporządkowaniu sprawozdań i przeprowadzeniu restrukturyzacji Elektrim chciałby wrócić na warszawską giełdę. Spółka zakłada, że może to nastąpić najwcześniej w przyszłym roku - poinformował w czwartek Wojciech Piskorz, prezes... Czytaj dalej


Rewolucja zamiast ewolucji - Polityka.pl\nZmieńmy tzw. polską mentalność – a wszystko inne stanie się banalnie proste.\nEdukację traktujemy głównie przez pryzmat niezbędnego wpisu w CV, zamiast praktycznej wiedzy.\nMam nadzieję, że tempo zmian w Polsce będzie co najmniej dwa razy szybsze, niż w ostatniej dekadzie. Marzy mi się pozytywna rewolucja, zamiast dotychczasowej ewolucji - stabilnego, aczkolwiek niezbyt oszałamiającego w swym tempie marszu ku lepszemu. Mam tu na myśli pospolite ruszenie wszystkich obywateli, który dojrzeli do świadomości, że w obecnych realiach nie dożyją momentu pełnej satysfakcji ze stanu naszego Państwa.\nGłęboko wierzę, że w końcu nastąpi moment, kiedy zrozumiemy, iż przedsiębiorca to tak samo poważany zawód jak lekarz czy prawnik. Że współpraca w ramach jednej idei daje lepsze efekty, od grodzenia się płotami we wszystkich możliwych obszarach. Oraz że edukacja, służba zdrowia czy infrastruktura drogowa funkcjonuje dzięki moim, a nie „ich” pieniądzom. Zerwanie ze stereotypowym myśleniem dotyczącym przedsiębiorców uważam bowiem za główny problem utrudniający nasz postęp.\nŻaden rodzic nie pragnie, aby jego syn został przedsiębiorcą, bo to przecież tylko o krok od badylarza. Nikt nie angażuje się w prace społeczne i organizacje pozarządowe, bo ma z góry zakodowane przeświadczenie, że skończy się tak jak zwykle, czyli na słowach. Edukację traktujemy głównie przez pryzmat niezbędnego wpisu w CV, zamiast praktycznej wiedzy. A służba zdrowia i infrastruktura drogowa to nasz odwieczny temat do narzekań – wiedzę o tym jak być powinno, kształtując oczywiście na amerykańskich filmach, bez odnoszenia do polskich realiów.\nTo oczywiście tylko przykładowe problemy z którymi przyjdzie się zmierzyć Polsce w najbliższej dekadzie. Pokazują one jednak jedną, fundamentalną zmianę, która musi się dokonać, aby wszystkim nam żyło się lepiej. To tzw. polska mentalność – zmieńmy to, a wszystko inne stanie się banalnie proste.\nRafał Agnieszczak jest założycielem portalu FOTKA.PL


Wizyta w wypożyczalni filmowej | telpress.com.pl\nWizyta w wypożyczalni to z reguły sama przyjemność. Duża liczba filmowych hitów to prawdziwy raj dla klientów znających się na kinie. Nawet te najwytrawniejsze z nich jednak, czasem mogą miewać dodatkowe problemów z doborem podanego tytułu, są w stanie choćby nie być dodatkowe czy filmy obyczajowe vhs, jakie sobie upatrzyły, żeby na sto procent spodobają się w gronie bliskich czy dziewczynom. Wybór filmu dla siebie bowiem jest najczęściej proste, problemy pojawiają się jednak gdy pragnie się również dogodzić innym. Warto tu wybierać wówczas film ostrożnie, aby ten miał szansę przypaść do gustu szerszemu gronu odbiorców. W jaki sposób to jednak zrobić?\nOgromną ilość przykładów konkretnych zalet wiadomości gatunków albo samych tytułów kinowych można wyszukać w necie wpisując chociażby hasło melodramat vhs. Są to filmy przeznaczone z reguły dla kobiet. Znaleźć da się tam pozycje naprawdę zwyczajne a, także parę nowszych, czasem tak samo ciekawych tytułów. Tą można również w razie konieczności sprawdzać chociażby w licznych stronach internetowych proponujących dużo wiadomości o bardzo ciekawych oraz rekomendowanych produkcjach kinowych przykładowo z tego ciekawego, a nieraz Malo docenianego gatunku. Jeśli kogoś nie interesują melodramaty, są w stanie zaciekawić go na przykład musicale vcd, vhs. Ich propozycja może być aktualnie naprawdę spora. W sklepikach i wypożyczalniach bywają melodramaty z prawie każdej liczącej się pod względem filmów części świata. Na ten temat także tutaj – melodramat na kasecie vhs.\nNależy tu mieć na uwadze, że pozostałe regiony nieraz mają kompletnie inne podejście do rozmaitych tematów, a również do tego, ile ciała , brutalności albo seksu można pokazywać w filmach.\nHej, spójrz na stronę!, to niezwykłe, że znowu tak szybko wrzucili w tym serwisie coś aż tak atrakcyjnego, musisz to koniecznie zobaczyć!\nKażdy odszuka wśród nich wiadomości przy tym o najnowszych tytułach, jak również kilka słów o wartościowych, trochę starszych tytułach dzieł, jakie przeszły już kompletnie do klasyki kina oraz na trwałe zapisały się w świadomości dużej liczby pokoleń. Dobrze też wybierać czasem filmy lżejsze, tego typu jak produkcje przygodowe. Filmy przygodowe vcd, vhs dostarczą wiele niezobowiązującej rozrywki, pozwolą wypocząć po męczących godzinach spędzonych w pracy bądź również na zakupach. Aby jednak radować się rozrywką na niezwykle wysokim poziomie zaleca się należycie wybierać takiego typu produkcje.\nDobrze czasem nie bać się zadawać pytań i nieco pomęczyć sprzedawców o szczegóły dotyczące filmu, żeby skutecznie ułatwiać sobie ewentualne zakupy lub też wypożyczenie danego nowego filmu, chociażby z gatunku takiego jak filmy przygodowe vcd, vhs (film obyczajowy vhs).


BLOG TESTERSKI: Ramki na zdjęcia w kolorze srebra szczotkowanego od artePoint, czyli stawiamy na sentymentalne dekoracje ;)\nRamki na zdjęcia w kolorze srebra szczotkowanego od artePoint, czyli stawiamy na sentymentalne dekoracje ;)\nTylko sprawdzone! - Blog testerski maja 15, 2017 4 GADŻETY DLA NIEJ , WYSTRÓJ WNĘTRZ\nDzisiejszy wpis poświęcony będzie dekoracjom, które każdy z Was posiada w swoim domu. Mowa, oczywiście, o ramkach na zdjęcia, w których to można zamknąć najpiękniejsze kadry z własnego życia. Jeśli więc szukacie ramek, które idealnie dopasują się do Waszych wnętrz, przeczytajcie koniecznie ten post do końca.\n(kolor: srebro szczotkowane)\nGłówne zalety ramek artePoint:\nSolidna rama poliestyrenowa, pokryta wysokiej jakości okleiną importowaną z Włoch;\nSzybka plexi odporna na pęknięcia;\nTył wykonany z grubej i wytrzymałej płyty HDF;\nObecność zawieszki, oraz podpórki (tylko w mniejszych rozmiarach);\nMożliwość wykonania graweru na zamówienie;\nOgromny wybór rozmiarów, wzorów i kolorów;\nW moim posiadaniu znalazło się kilka ramek w kolorze srebra szczotkowanego. Muszę przyznać, że bardzo spodobał mi się ich prosty, a zarazem nowoczesny design. Ramki doskonale zgrały się z kolorystyką panującą w moim salonie i pięknie wypełniły puste miejca. Dużą ich zaletą jest szybka plexi, która nie tłucze się tak łatwo jak szkło - takie ramki są idealnym rozwiązaniem dla osób posiadających małe dzieci. W razie niefortunnego upadku nie rozpadną się one na drobniutkie, niebezpieczne kawałeczki. Co również ważne, plexi ma delikatnie mleczną strukturę, więc nie widać na niej odcisków palców.\nKażda z ramek wyposażona została w uchwyt, dzięki któremu można zawiesić ją na ścianie. Mniejsze posiadają również podpórki, a więc doskonale nadają się na półeczki i biurka.\nUmieszczanie zdjęć w ramkach nie jest trudne, jednak wymaga od nas nieco cierpliwości. Trzeba bowiem odchylić każdy metalowy haczyk, aby dostać się do środka.\nKiedy jednak połączymy piękno ramek z wyjątkowością rodzinnych zdjęć, powstanie unikatowa i prawdziwie wyjątkowa dekoracja, która będzie cieszyć Nasze oczy i przywoływać miłe wspomnienia. Czyż nie to jest najważniejsze...?\nPodsumowując, stwierdzam, iż ramki od artePoint to wyjątkowe produkty, które łączą w sobie styl, jakość i funkcjonalność. Z racji tego, iż asortyment sklepu jest dość obszerny, jestem przekonana, że każdy z Was znajdzie w nim coś idealnego dla siebie.\nJulka D 16 maja 2017 08:53\nFajne rameczki nie drogie. Można sobie wybrać i dopasować do wnętrza\nedytapohl 16 maja 2017 10:54\nbardzo oryginalne , design w świetnym stylu :)\nDalilahome 16 maja 2017 20:08\nEj, przepiękne są te ramki. I mimo, że osobiście wolę złoto,wyglądają zjawiskowo i nie banalnie. :)\nIwona 16 maja 2017 21:33\nRamki są zawsze na czasie. Rok temu podarowałam wielką ramkę na kilka zdjęć mojej chrzestnej i była bardzo zadowolona :)


baxxxio's Content - Page 17 - PurePC.pl - Forum Dyskusyjne\nPosted May 25, 2006 · Edited May 25, 2006 by baxxxio\nNie Mogę Włączyć Dma W Laptopie\nAFAIK nalerzy usunac kontroler napedu(nie pamientam czy sam naped tez?) po czym zrestartowac kompa i czekac az sam znajdzie na nowo urzadzenia.Wtedy powinno domyslnie ustawic sie na DMA.\nTak taki sam procesor jak w blaszakach.\nByc moze maja procki 2.8 zamiast 2.6\n1miesiac gwarancji to imho malo.Mnie osobiscie nie stac na ryzyko i kupuje rzeczy z gwarancja roczna lub wiecej...\nPosted May 24, 2006 · Edited May 24, 2006 by baxxxio\nDlugo zwlekalem z odpowiedzia... bo nie potrafie jednoznacznie odpowiedziec.\nJesli jest to notek z prawdziwa 2letnia gwarancja to cena jest napewno atrakcyjna(zakladam ze notek funkiel nowka nie smigana).\nJednak musisz byc swiadomy tego ze:\n1)Procesor jest desktopowy wiec bedzie grzal(atut tylko w zimie ;) ).\n2)Z tego samego powodu dlugo na baterii nie popracujesz.\n3)Mialem w rakach D8830 ktory tez wazyl 3,5kg i musze cie znartic miedzy 3kg a 3,5 jest kolosalna roznica ;)\nNiestety nie orienuje sie czy za ta cene znalazlbyc cos ciekawszego z rownie dobra grafika.Dlatego nie potrafie odpoweidziec na pytanie czy brac ;)\nG30 jest tez duzo ciezsza i ma mniejsza rozdzielczosc matrycy.\nAle ma 2x100GB a p100 1x120GB.\nG30 wiekszt szpan :lol:\nG30 na nasz rynek ma tunerTV ? Bo z tego co pamientam G20 nie mial ;)\nEdit : Tym razem jest tuner.To dwa calkiem rozne notebooki.Ankieta na zadne pytanie ci nie odpowie.\nJak To Jest Z Wi-fi?/orange/blueconnect?\nPosted May 23, 2006 · Edited May 23, 2006 by baxxxio\nWiesz ze dzwoni ale nie wiesz w ktorym kosciele ...\nCzy jeśli mój laptop będzie mieć kartę Wi-Fi to będę mieć darmowy internet?\nNiekoniecznie,raczej nie,chyba ze masz w okolicy wieksza lame od siebie w tej dziedzinie ;)\nCzy karta i jej antena będzie "zbierać" sygnał radiowy?\nMoja wiedza jest zbyt mala zeby zrozumiec co autor mial na mysli...\nCzy jak w każdym innym połączeniu internetowym jest potrzebny login i pass?\nCos w ten desen ;) Ale niekoniecznie(o ile masz w sasiedztwie jakiegos lamera co to sie nie potrafi zabezpieczyc czy to WEPem czy WPA czy tez filtrowaniem MacDonaldsow :lol:\nPowiedzcie mi jeszcze jak się sprawują dostacy internetu tacy jak orange?\nZalerzy gdzie mieszkasz i czy lapiesz sie na UMTS EDGE czy tylko na PGRs czy jak kto woli GPRS ;) W gronie 3 operator komorkowych ten ktory wymieniles ma najgorsza jakos uslug internetowych...\nCzy jest nałożony limit transferu?\nNa WiFi ?\nps.Sprobuj troche szczescia w google -> "podstawy wifi" bo inaczej ciezko sie bedzie dogadac ;)\nps2.Jest taki dzial na purepc http://forum.purepc.pl/index.php?showforum=36 mysle ze tam powinien trafic ten post ;)\nUpgrade Notebooka Ibm 560x\nNo to uwazaj http://www.tomshardware.pl/cpu/20001107/mobilecpu-07.html\nPodczas gdy chipset TX modułu Pentium MMC-1 obsługiwał pamięć zarówno SDRAM i EDO, chipset BX modułu Pentium II / Celeron MMC-1 obsługuje jedynie SDRAM\nWysokie Temperatury, Czy Przekłamania Czujnika?\nAthlony mobilne zawsze byly cieplejsze od p4m.\nPodam ci wartosci jakie ja obserwuje dla p4m 1.6Ghz\nPrzy malym odciarzeniu 45-49'C.Podczas grania np w NFS procek osiaga temp ponad 70 nawet 75'C.Wiecej grzechow nie pamientam.\nWidze swiatelko w tunelu...\nNa stronach intela prozno szukac informacji o mmc-1 mmc-2 czy innych starych konstrukcjach.\nZ pomocja przyszlo google... http://www.tomshardware.pl/cpu/20001107/index.html a w szczegolnosci 7 strona.\nMMC-1 to nie jest procesor tylko zestawik procek+north birdge+cacheL2+regulator napiecia !\nRozbierz notka zgodnie z instrukcja i sprawdz czy takowy modul jest w srodku... wtedy bedzie szansa na zmiane.Sprawdz tez czy twoj komp na sdramy cze edo\nps.Ty w ogole nie szukales informacji w google ;) Tak sie zastanawiam czy mnie czy tobie zalerzy na rozwiazaniu tej sprawy :lol:\nU kazdego producenta jest inaczej...\nChyba wszystko wyjasnia... powtorze jeszcze raz ..560x max procesor to 233mmx ! Ale przeczytaj calosc sobie.Mas max ramu max procek,grafy nie zmienisz,matrycy tez raczej nie chyba ze dstn na tft[oby tylko nie przerowlo to wartosci notka].\nTen co sprzedaje na allegro pewnie nawet nie wie co sprzedaje :lol:\nAle zrozum ze procesory p2 i p1 nie sa kompatybilne.Jesli nawet te gniazda sa takie same to plyta glowna nie bedzie umiala sie z nim dogadac bo to inne technologie ;)\nIBM ThinkPad 560X ma procesor Pentium 1 (slownie jeden ! ).\nNajszybszy procek w tej rodziny to 266 with MMX technology[w desktopach max byl 233mmx ;) ).\nNie wiem ile pentium mmx mial cachu ale napewno 266 i 233 mialy tyle samo.\nPentium z zegarem 266+ to juz pentium II (slownie dwa) calkiem inna bajka,nie pasuja do siebie niestety.\nWiec chyba o divxach mozesz zapomniec.Upgrade tego notka malo oplacalny i malo wykonalny ale tez malo da...\nNiedlugo pojawi sie zapewne nastepca serii nx8220/nc8230 czyli nc8430.\nBedzie posiadal wszystkie ceny wymienione w 1 poscie.Seria NC dodatkowo zazwyczaj jest uzbrojona w system xp pro,ma tez trackpointa.Pogooglowalem troche i zaczynaja sie pojawiac oferty z tym notkiem jednak niepelne i nie wiem czy ceny zgodne z rzeczywistoscia (?)\nWyglada na idealny opis notka z pierwszego posta.Na stronie HP wspominaja o rocznej wraracji(? byc moze blad).\nTakiego notebooka mozna tez bez wstydu nazwac profesionalnym ;)\nKiedy bedzie naprawde w sprzedarzy i jakie beda jego realny ceny ? Chyba trzeba by bylo spytac w samymy HP.


dząc. To od nas zależy, w jakim stopniu posiądziemy wiedzę na ten temat i co najważniejsze, jak ją w przyszłości wykorzystamy w praktyce. Samo pojęcie wiedzy na ten temat nic nam n\nDodane: 18-10-2020 08:41\nBezpieczeństwo jest jedną z najistotniejszych kwestii w naszym codziennym życiu. Poziom bezpieczeństwa zapewniamy sobie sami, bardzo często o tym nie wiedząc. To od nas zależy, w jakim stopniu posiądziemy wiedzę na ten temat i co najważniejsze, jak ją w przyszłości wykorzystamy w praktyce. Samo pojęcie wiedzy na ten temat nic nam n\nCzego nie wiesz o stronach internetowychJak zmniejszyć zużycie energii cieplnej?Rzeźbienie w metalu - frezarkiGdzie kupić ekspresKwestie taksówkowe. Kilka faktów i wyjaśnieńLeczenie naturalne7 Wypowiedzi Ekspertów Na To Jak znaleźć dobrego prawnika?! Ikke v?r redd for tannlegen Drukować ulotki? Dobrze albo wcale!Prace wykończeniowe na budowieEnergia ze słońca!Pierwsze zakupy po porodzieDestynacje urlopowe - co zobaczyć w HiszpaniiWhy you should take care about your car7 Wypowiedzi Ekspertów Na To Jak znaleźć dobrego prawnikaDarmowe i tanie, czy indywidualne i dedykowane? Jakie oprogramowanie wybraćCo musisz wiedzieć o chorobie stwardnienia rozsianegoSport: ubiór ma znaczenie!Wcale nie tak krótko o dentystachBiznes - marketing internetowy w Google - poradnikGdzie trzymać skuter?Plumbing servicesSkuteczne pozycjonowanieBoisz się wizyty u dentysty? NiepotrzebnieTemat dnia: Sklepy internetoweYour computer needs help?Ogólnie o implantach i protetyceKilka porad dotyczących m.in leczenia kanałowego pod mikroskopemZęby - dbaj o nie!Naprawianie samochodów i motocykli


Festiwalowy piątek rozpoczął się od koncertu młodych adeptów nauki śpiewu Szkoły Wokalno-Aktorskiej w Krośnie. Młodzież podobała się publiczności co rokuje im dobrze na przyszłość.\nW drugim koncercie wieczoru wystąpili artyści krakowskiej „Piwnicy pod Baranami” – Aleksandra Maurer, Rafał Jędrzejczyk, Maciej Półtorak oraz Alosza Awdiejew. Długie owacje żegnały Aloszę Awdiejewa za pełne humoru dowcipy i piosenki z poetyckimi tekstami.\nWykonanie opery Cyganeria Giacomo Pucciniego w sobotni wieczór przez artystów Lwowskiego Narodowego Akademickiego Teatru Opery i Baletu im. Salomei Kruszelnickiej należy ocenić bardzo wysoko. Dynamicznie prowadzona orkiestra przez Mychajło Dutczaka pozwalała na zaprezentowanie solistom wszystkich swoich możliwości wokalnych. Ujmująco pod względem wokalnym i aktorskim w roli Mimi zaprezentowała się Ludmyła Ostasz.


Zdu�ska Wola Kierowca samochodu ci�arowego, Zdu�ska Wola oferty pracy, Kierowca samochodu ci�arowego w Zdu�skiej Woli\ncennik, praca, og�oszenia, p�atne, oferty pracy, ile kosztuj�, szkolenia, pensje, szko�a, ile dostaje, w kraju\nKierowca samochodu ci�arowego Zdu�ska Wola\nKierowca samochodu ci�arowego w Zdu�skiej Woli\nOferty pracy z Zdu�skiej Woli praca w pobli�u miasta Zdu�ska Wola i okolic. og�oszenia pracy z du�skiej Woli r�ne te informacje znajdziesz na tym portalu\nPraca w Zdu�skiej Woli zapraszamy do dodawania swoich og�osze� przez mieszka�c�w z Zdu�skiej Woli i okolic.\nkierowca samochodu ci�arowego\t- Mak�w Podhalanski praca - Czelad� praca - Przeworsk praca - Bia�obrzegi praca - Iwonicz-Zdroj praca\nZdu�ska Wola Kierowca samochodu ci�arowego\nZdu�ska Wola to miasto licz�ce ponad 44 105 mieszka�c�w.\nKierowca samochodu ci�arowego Zdu�ska Wola � Na poni�szym portalu znajdziesz r�ne og�oszenia pracy w mie�cie Zdu�ska Wola. Je�li interesuj� ci� og�oszenia Zdu�ska Wola przejd� do odpowiedniego dzia�u i wybierz interesuj�cy ci� temat np. (oferty pracy Zdu�ska Wola) , (Zdu�ska Wola zarobki), (anonse Zdu�ska Wola) dodatkowo na witrynie znajdziesz wzory cv a zarazem materia�y u�atwiaj�ce znalezienie pracy\nZdu�ska Wola oferty pracy. gdy nie znalaz�e� og�oszenia w miejscowo�ci Zdu�ska Wola wy�lij SMS a uzyskasz dost�p do r�nych og�osze� odno�nie pracy z miejscowo�ci Zdu�ska Wola.


StealthX – Biblioteka Ossus\nStealthX to odmiana myśliwca X-wing, przebudowana pod kątem zmniejszonej wykrywalności. Była używana przez Nowy Zakon Jedi Luke'a Skywalkera podczas kryzysu killicko-chissańskiego. Sugerowało się, by stealthX-ów używali tylko rycerze Jedi.\nStealthX-y były nieco mniejsze, niż ich poprzednicy. Postawiono w nich przede wszystkim na kamuflaż, wyposażając je w urządzenia maskujące na tyle dobre, że jeśli pilot nie wystrzeliwał torped protonowych bądź rozmawiał przez komlink, nie zostawał wykryty przez wroga.\nAby zrobić miejsce i zapewnić energię dla tych urządzeń, osłabiono moc tarcz ochronnych. Trzecia wyrzutnia torped, standardowa w wyposażeniu X-wingów XJ, została zastąpiona przez modyfikator grawitacji, konieczny do pokonania wykrywaczy masy. Torpedy protonowe były czasem wymieniane na ciemne bomby - znacznie trudniejsze do wykrycia i przechwycenia, a równie skuteczne w rękach Jedi.\nStealthX-y były napędzane specjalnym izotopem gazu tibanna oznaczonym jako TibannaX. Podczas wojny rojów zaistniało zagrożenie braku dostaw tego paliwa dla Jedi, gdy Aryn Thul wykupiła kompanię je produkującą.\nZaawansowana seria robotów astromechanicznych R9 została dostosowana specjalnie do wymagań technicznych tego myśliwca.\nMroczne Gniazdo I: Władca Dwumyślnych (Pierwsze pojawienie)\nDziedzictwo Mocy VII: Furia\nPrzeznaczenie Jedi I: Wygnaniec\nPrzeznaczenie Jedi II: Omen\nPrzeznaczenie Jedi III: Otchłań\nPrzeznaczenie Jedi IV: Odwet\nPrzeznaczenie Jedi V: Sojusznicy\nPrzeznaczenie Jedi VI: Wir\nPrzeznaczenie Jedi VII: Wyrok\nPrzeznaczenie Jedi VIII: Hegemonia\nPrzeznaczenie Jedi IX: Apokalipsa\nTę stronę zmodyfikowano 01:16, 12 mar 2018.\nTę stronę obejrzano 30 622 razy.


Witamina D3 działanie. Co napisano o witaminie D. - Strefa Leków\nStart > Porady Eksperta> Witamina D3 działanie. Co napisano o witaminie D.\nNaturalne źródła witaminy D3:\nŹródła pokarmowe: tłuste ryby morskie (tuńczyk, makrela, śledź, łosoś, sardynki) około 200 IU/100 g, świeży węgorz 1200 IU/100 g, śledź w oleju 808 IU/100 g, jajka, grzyby suszone na słońcu.\nRyby zawierają niewielkie ilości witaminy D3; spożywając je, możemy dostarczyć organizmowi jednorazowo około 200–400 IU tej substancji.\nZ dietą nie jesteśmy w stanie uzyskać odpowiedniego poziomu witaminy D3.\nPowstawanie witaminy D3 na skórze pod wpływem promieniowania UVB.\nPromieniowanie słoneczne przenika do głębszych warstw skóry (warstwy podstawnej i kolczystej). Promieniowanie UVB przenika przez naskórek do warstwy podstawnej (UVA przenika głębiej do skóry właściwej - dlatego odpowiada za uszkodzenia struktur skóry i zmarszczki) gdzie znajduje się pochodna cholesterolu o nazwie 7-dehydrocholesterol (pośredni związek pochodzący z przemian cholesterolu w organizmie), z którego pod wpływem promieniowania UVB powstaje prowitamina D3.\nNastępnie pod wpływem ciepła powstaje witamina D3 (cholekalcyferol).\nW tym miejscu dodajemy witaminę D3 z suplementów - jako cholekalcyferol.\nCholekalcyferol może być magazynowany w komórkach tłuszczowych lub z nich uwalniany do krwiobiegu. W krwiobiegu jest wiązany przez specjalne "białko wiążące witaminy D", które transportuje go do wątroby.\nW wątrobie na skutek działania enzymów jest przekształcony na 25-hydroksycholekalcyferol, którego działanie jest pięciokrotnie silniejsze od cholekalcyferolu.\nTa postać z kolei w razie potrzeby transportowana jest do nerek, gdzie jest przekształcana w 1,25 dihydroksycholekalcyferol, który jest 10-krotnie silniejszy niż cholekalcyferol – jest to więc najsilniejsza postać witaminy D.\nW przypadku osób o jasnej karnacji około 10-15 minut ekspozycji nieosłoniętych rąk i ramion oraz twarzy na działanie promieni słonecznych trzy razy w tygodniu wiosną i latem (najlepiej w godzinach południowych), umożliwia organizmowi wytworzenie wystarczającej ilości witaminy D.\nW porównaniu z osobami o jasnej karnacji osoby o bardzo ciemnej skórze potrzebują co najmniej 7-krotnie dłuższej ekspozycji do osiągnięcia tego samego poziomu witaminy D ze światła słonecznego. Duża zawartość pigmentu melaniny w skórze działa jak naturalny filtr przeciwsłoneczny.\nPodczas przedstawionych powyżej czasów ekspozycji w organizmie powstaje 10 000 IU witaminy D, a podczas przebywania na plaży 20 000 IU.\nPreparaty ochronne z faktorem SPF 8 ograniczają wytwarzanie witaminy D przez organizm o 95%, a faktorem SPF 15 o 99%.\nZ tego względu wiele organizacji zdrowotnych zaleca obecnie, aby wychodzić na słońce możliwie najbliżej południa, pomiędzy godziną 11:00 i 14:00, tzn. wtedy, kiedy dociera do Ziemi najwięcej światła UVB, najlepiej bez zastosowania filtru słonecznego i nałożyć krem do opalania dopiero po wystarczającej ekspozycji.\nJeśli to możliwe, nie należy myć skóry po jej naświetleniu, ponieważ witamina D wytworzona na skórze potrzebuje około 48 godzin do wchłonięcia.\nDługa ekspozycja na promieniowanie UV nie powoduje powstawania większej ilości witaminy D lecz jej nieaktywnych metabolitów.\nWitamina D, która powstaje pod wpływem promieni słonecznych utrzymuje się w organizmie dwukrotnie dłużej niż witamina D uzyskana z pokarmów.\nSkóra osób w wieku 70 lat produkuje o 25% mniej witaminy D niż u 20-latka po ekspozycji na taką samą ilość światła; jakkolwiek zdolność do wchłaniania w jelitach nie zmniejsza się z wiekiem.\nWitamina? Czy Hormon?\nCzęść badaczy uważa witaminę D za hormon.\nZgodnie z definicją hormonu jako: związku chemicznego, produkowanego przez odpowiedni gruczoł zlokalizowany w określonym miejscu w ciele, który zostaje wydzielony do krwi i razem z nią transportowany jest do różnych, czasem odległych miejsc w organizmie, gdzie wywołuje określone reakcje.\nŚledząc przedstawiony powyżej schemat powstawania, możemy założyć, że hormonem jest powstający w nerkach kalcytriol, który z krwią dociera do konkretnych organów czy obszarów ciała gdzie wykazuje działanie.\nNazywanie substancji "witaminą" w odczuciu niektórych praktyków skutkuje deprecjonowaniem jej znaczenia, ponieważ: "...lekarze nie mają w zwyczaju traktować witamin poważnie...".\nZalecany poziom witaminy D3 we krwi.\nBadać należy metabolit witaminy D określany jako 25(OH)cholekalcyferol.\nIlość suplementowanej witaminy D należy tak dobrać, żeby jej poziom we krwi (czyli poziom 25 hydroksycholekalcyferolu) wynosił od 50 do 70 ng/ml.\nKontrolę poziomu metabolitu 25(OH)cholekalcyferolu należy, szczególnie w początkowych miesiącach suplementacji, przeprowadzać co dwa miesiące.\nNie należy przekraczać poziomu 100 ng/ml.\nW przypadkach chorobowych poziom witaminy D powinien być wyższy, ale należy to robić pod kontrolą lekarza.\nWitaminę D należy zawsze przyjmować z posiłkiem zawierającym tłuszcze.\nPrzyjmuje się, że bezpieczna dawka dzienna witaminy D to około 10 000 IU (Jednostek Międzynarodowych, j.m.).\nEksperci z organizacji Vitamin D Council sugerują podawanie dawki 1000 j.m. u niemowląt, a u starszych dzieci i nastolatków 1000 j.m. na każde 11 kg masy ciała.\nNiski poziom - poniżej 17,8 ng/ml może być czynnikiem podwyższonej ogólnej śmiertelności.\nAby przeliczyć ilość witaminy D podanej w innych jednostkach, należy zastosować przelicznik: 1000 IU = 25 mcg (mikro gramów) lub: 1 mcg = 40 IU lub też: 1 mg = 40 000 IU\nMleko matki zawiera bardzo małe ilości witaminy D. Około 10% witaminy D przyjmowanej przez matkę znajdzie się w jej mleku w najlepszej, naturalnej formie.\nAby zapewnić dziecku karmionemu piersią odpowiednią dawkę witaminy D, matka powinna zażywać 15-krotnie więcej witaminy D niż zalecane 400 j.m. Dlatego eksperci zalecają by kobiety ciężarne i karmiące zażywały nawet 4000-6000 j.m. dziennie.\nZalecana obecnie dawka witaminy D pojawiająca się na opakowaniach suplementów jako 100% Zalecanego Dziennego Spożycia (400-600 IU) została wprowadzona by zlikwidować problem krzywicy u dzieci. Dorośli potrzebują wyższych dawek.\nInterakcje z lekami; kiedy wymagana jest suplementacja?\nglikokortykosteroidy (kortyzol, prednizolon) hamują zależne od witaminy D wchłanianie wapnia. U pacjentów przyjmujących sterydy wskazana jest suplementacja witaminy D w celu utrzymania jej prawidłowego poziomu oraz uniknięcia osteoporozy.\nleki przeciwdrgawkowe (fenobarbital) mogą przyspieszać rozkład witaminy D w organizmie. Zalecane jest suplementowanie witaminy D w dawce 25 μg/dzień.\nleki stosowane w zwalczaniu retrowirusów mogą powodować spadek zasobów witaminy D w organizmie.\nsuplementacja jest szczególnie wskazana u osób z występującymi chorobami zapalnymi jelit, schorzeniami wątroby oraz u pacjentów, u których występują zaburzenia wchłaniania tłuszczów.\nbezwzględnie wskazane jest podawanie witaminy D3 u osób z niewydolnością nerek, u których nie zachodzi proces przekształcania pochodnej witaminy D (kalcyfediol) w aktywną formę (kalcytriol).\nWitamina D3 bierze udział w regulacji funkcjonowania układu odpornościowego, regulacji stężenia cukru we krwi, funkcjonowaniu komórek skóry, układu sercowo-naczyniowego.\nOdpowiedni poziom witaminy D w organizmie powoduje obniżenie umieralności w wymienionych chorobach:\nStwardnieniu rozsianym -50%\nChorobach sercowo - naczyniowych -25%\nZłamaniach kości -20%\nMechanizm działania - ogólnie:\nBezpośredni mechanizm działania witaminy D opiera się na regulacji ekspresji odpowiednich genów.\nWitamina D po wniknięciu do jądra komórki łączy się z receptorem VDR, a następnie z receptorem retinoidu X i taki kompleks łącząc się z odpowiednimi sekwencjami DNA reguluje ekspresje docelowych genów.\nLiczne doniesienia wskazują na udział witaminy D (kalcytriolu) w procesie kontrolowania ekspresji ponad 2000 genów (z ogólnej liczby 30000 genów w organizmie).\nWpływ na regulację ciśnienia krwi.\nW toku prowadzonych obserwacji wywnioskowano, że niższe wartości ciśnienia krwi występują u osób mieszkających w rejonach nasłonecznionych, położonych bliżej równika w porównaniu do osób z regionów, gdzie ekspozycja na promienie słoneczne jest dużo rzadsza i bardziej krótkotrwała.\nBadania kliniczne potwierdziły, że ekspozycja na promieniowanie UVB, powodująca zwiększenie stężenia witaminy D w osoczu krwi wiązała się z obniżeniem ciśnienia tętniczego u chorych z łagodnym nadciśnieniem tętniczym.\nO znaczeniu witaminy D w aspekcie regulacji ciśnienia tętniczego świadczy fakt, że receptory dla witaminy D są zlokalizowane w narządach biorących udział w regulacji ciśnienia tętniczego, tj. w ośrodkowym układzie nerwowym, nerce, nadnerczach, ścianie naczyń, czy sercu. Jednak jak do tej pory nie został jednoznacznie wyjaśniony mechanizm, za pomocą którego substancja ta działa hipotensyjnie.\nNajnowsze w tym zakresie badania molekularne pokazują, że witamina D bezpośrednio wpływa na komórki przykłębuszkowe zmniejszając ekspresję genów reniny, dzięki czemu zahamowana zostaje jej produkcja i wydzielanie. Mniejsza ilość reniny przekłada się na mniejsze stężenie aldosteronu przez co ograniczona zostaje zwrotna resorpcja sodu oraz wody w kanalikach nerkowych przyczyniając się tym samym do spadku objętości i ciśnienia krwi.\nWpływ na stan naczyń krwionośnych.\nBadania na modelach zwierzęcych wykazały potencjalny udział witaminy D w zapobieganiu grubienia warstwy mięśniowej naczyń krwionośnych. Witamina D poprzez regulację ekspresji odpowiednich genów osłabia działanie epidermalnego czynnika wzrostu na komórki mięśni gładkich budujących naczynia krwionośne. Powoduje to ograniczenie ich nadmiernego namnażania i hamuje postępujące wraz z miażdżycą grubienie ściany naczynia.\nKomórki mięśni gładkich w obrębie zmian miażdżycowych bardzo często ulegają procesowi wapnienia, co zwiększa sztywność naczyń krwionośnych i wzmaga opór naczyniowy. Dzieje się tak, ponieważ komórki te są blisko spokrewnione z osteoblastami tkanki kostnej. Dlatego, w pewnych niekorzystnych warunkach mogą ulegać przekształceniu do komórek podobnych do osteoblastów i produkować duże ilości kolagenu oraz białka odpowiedzialne za proces mineralizacji macierzy zewnątrzkomórkowej. Jak podejrzewają naukowcy witamina D na poziomie genetycznym może hamować ten proces.\nOprócz działania ograniczającego wapnienie blaszki miażdżycowej naukowcy podejrzewają, że witamina D może mieć również udział w hamowaniu powstawania zmian miażdżycowych, które jak wiadomo mają podłoże zapalne. Jak na razie przypuszczenia te opierają się jedynie na obserwacjach, w których udowodniono jej działanie przeciwzapalne, a dokładny mechanizm tego działania pozostaje nieznany.\nPrzy suplementacji witaminą D w celu pozbycia się płytki miażdżycowej należy KONIECZNIE dodawać witaminę K2 MK-7 w ilościach nie mniejszych niż 100 mikrogramów.\nPoprawie krążenia badacze przypisują obniżenie cholesterolu, oraz wzrost aktywności za którym idzie redukcja masy tłuszczowej.\nWpływ na poziom testosteronu u mężczyzn.\nBadania wykazały pozytywny wpływ witaminy D na libido oraz płodność mężczyzn przez zwiększenie ilości androgenów we krwi. Wyższy poziom testosteronu poprawił także wyniki sportowe mężczyzn suplementujących witaminę D.\nOgraniczanie tendencji do powstawania skrzepów w naczyniach.\nBadanie zespołu Japońskich naukowców pokazało, że witamina D może być brana pod uwagę jako czynnik ograniczający możliwość powstawania skrzepu w przypadku pęknięcia istniejącej już blaszki miażdżycowej.\nJak powszechnie wiadomo istotną rolę w strukturze zmian miażdżycowych w naczyniach odgrywają monocyty, które po wniknięciu do blaszki miażdżycowej pożerają utleniony cholesterol LDL przekształcając się w komórki piankowate. Przy pęknięciu blaszki następuje uwolnienie jej zawartości, w tym komórek piankowatych, które mogą inicjować proces krzepnięcia krwi prowadzący do powstania zatoru.\nJak pokazują wyniki doświadczeń in vitro aktywna forma witaminy D działając na monocyty zmniejsza w nich ekspresję prozakrzepowego czynnika tkankowego jednocześnie zwiększając ekspresję działającej przeciwzakrzepowo trombomoduliny. Dzięki temu, jak podejrzewają badacze, możliwe jest obniżenie właściwości prozakrzepowych elementów tworzących masę blaszki miażdżycowej i unikniecie powstawania zagrażających życiu zatorów w następstwie jej pęknięcia.\nWpływ na serce.\nOprócz działań usprawniających funkcje naczyń krwionośnych witamina D może również wpływać na prawidłową budowę i pracę mięśnia sercowego.\nSchorzeniem, w którym udowodniono korzystne działanie witaminy D jest przerost lewej komory serca.\nW przebiegu nadciśnienia tętniczego zarówno u osób młodych, jak i u chorujących w późniejszym okresie życia, dość często może dochodzić do przerostu mięśnia sercowego ze zmianą proporcji między masą włókien mięśniowych, naczyniami i ilością substancji międzykomórkowej. Pojawia się przy tym znaczny wzrost ilości kolagenu typu I, bardziej wytrzymałego, ale mniej rozciągliwego, co prowadzi do usztywniającego serce zwłóknienia jego ścian. Następstwem tego mogą być zaburzenia rytmu pracy serca oraz występowanie epizodów niedokrwienia mięśnia sercowego.\nPostulowany przez naukowców mechanizm obserwowanego zjawiska tłumaczy się możliwością hamowania przez witaminę D proliferacji komórek mięśniowych serca poprzez regulację ekspresji genów kontrolujących cykl komórkowy (cdk2) oraz modulacje sygnałów wzrostu docierających do komórek mięśniowych.\nWzmocnienie układu odpornościowego w synergii z pterostilbenami i resweratrolem.\nBadanie przeprowadzone przez zespół naukowców z Linus Pauling Institute (Oregon State University) wykazało synergiczne działanie witaminy D ze składnikami roślinnymi, przez co uzyskano pozytywny wpływ na układ odpornościowy. Kombinacja składników odżywczych działa silniej niż każdy z nich osobno dając nadzieję na jeszcze skuteczniejsze wspomaganie leczenia chorób przewlekłych.\nPrzebadano 446 składników naturalnie występujących w świeżych owocach i warzywach. Listę zawężono do dwóch składników, które wykazywały najsilniejsze działanie w chorobach przewlekłych. Okazało się że resweratrol (z ekstraktu z winogron) oraz pterostilbeny (z czarnych borówek) zwiększały ekspresję genu kodującego powstawanie antybakteryjnego peptydu katelicydyny. Wskazany gen jest silnie zaangażowany w funkcjonowanie układu odpornościowego.\nResveratrol i pterostilbeny to zbliżone substancje odżywcze, wykazujące zbliżone efekty działania na organizm ludzki. Obie cząsteczki działają w podobny sposób, wzajemnie wzmacniając efekty terapii, przez co skuteczniej jest zażywać je razem niż osobno. Para składników wykazuje działanie synergiczne z witaminą D podczas oddziaływania na gen kodujący katelicydynę. Najwyraźniej resveratrol i pterostilbeny w jeszcze nie poznany sposób wpływają na przekaz informacji w organizmie, ułatwiając pracę witaminie D. Efekt działania jest nieporównywalnie silniejszy niż kiedy stosowano składniki osobno. Połączenie trzech składników oddziałuje tak silnie na układ odpornościowy, że wydaje się być skuteczna w zwalczaniu infekcji bakteryjnych lub wirusowych.\nWpływ na układ kostny.\nNiewystarczająca ilość witaminy D może spowodować kruchość i zwiększone ryzyko złamania kości, krzywicę i osteomalację (znaczną utratę mikroelementów z kości) szczególnie u pacjentów chorujących na: chorobę niedokrwienną serca, cukrzycę typu I i II, nadciśnienie tętnicze lub choroby autoimmunologiczne.\nRegulacja gospodarki wapniowo-fosforanowej przez utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia w organizmie odbywa się poprzez zwiększenie wchłaniania wapnia w jelitach i zmniejszeniu jego wydzielania do moczu w nerkach. Dzięki temu w kościach utrzymywane są zapasy wapnia i fosforu co sprzyja wzmocnieniu ich struktury, zmniejszając ryzyko złamania bądź innego uszkodzenia.\nWitamina D pobudza młode komórki (osteoblasty) do dojrzewania i przekształcania się w formę dojrzałą.\nBadania wykazały zwiększoną neogenezę (powstawanie nowotworu) przy niedoborach witaminy D.\nDotyczy to szczególnie raka piersi, płuc, macicy, jelita grubego i gruczołu krokowego.\nNiedobór witaminy D obserwowany jest także w przebiegu szpiczaka mnogiego.


##### Wielki czarny kutas filmy erotyczne – Kształtna mulatka i duży czarny kutas - Filmikiporno.tv.\nin wielki, czarny, kutas, filmy, erotyczne\nTagged with wielki, czarny, kutas, filmy, erotyczne\nNa znajdziesz wszystkie filmy porno Duży kutas, które możesz sobie wyobrazić ffilmy Mnóstwo filmów. Oglądaj BLACKED Pierwszy Duży Czarny Kutas Keishy Grey na. Wielki czarny kutas potwór na najlepszą stronę dla hardcoreowych porno. Mała biała suczka i wielki czarny chuj. Wielki czarny kutas filmy erotyczne pornole Wielki Czarny Kutas za darmo na Sortuj filmy wg Najbardziej trafne i wybieraj najlepsze Wielki Czarny Kutas filmy.\nOglądaj gejowskie filmy porno Wielki Kutas za darmo na Sortuj filmy wg. Creampie · Czarna dupa · Czarni · Czarni mężczyźni · Czarny kutas · Czarny tyłek · Dildo. Dom twojego Wielki Czarny Kutas (bbc) porno. Sortuj filmy wg Najbardziej trafne i wielki czarny kutas filmy erotyczne najlepsze Czarny Kutas kutss. W dziewczyna dziewczyna masaż seks dupkę zmieściłby się największy kutas 44994.\nZobacz najlepsze darmowe filmy erotyczne z bazy kilku milionów porno filmów za. COMznajdziesz wszystkie filmy porno Wielki Kutas, które możesz sobie wyobrazić – Mnóstwo filmów erotycznych.\nWielkie kutasy bywa często powiązane z: Transpłciowe · Popularne wśród kobiet · Anal · Międzyrasowe. Oglądaj Wielki czarny kutas na najlepszą stronę dla hardcoreowych porno.\nSortuj filmy wg Najbardziej trafne i wybieraj najlepsze Wielki Kutas filmy. Wielki kutasCzarny kutasAmatorki · BBC METAL PMV 6. Wielki czarny kutas dla niewiernej żony. Brat, Towarzystwo, Erotyczny, Ogromny kutas, Kuchnia, Cipka, Mocno 8:00. Darmowe filmy porno w serwisie xHamster –. Filmy Porno Duży kutas. Na Porndroids znajdziesz nowe filmy porno aktualizowane co godzinę – Mnóstwo. Pornhub. Pierdząca cipka chudziny ruchanej wielkim czarnym chujem.\nU nas obejrzysz filmiki erotyczne w wielu sex kategoriach. Duży czarny pan zaopiekował się drobną blondyneczką. Wielki czarny kutas dla drobnej panny. Więcej filmów porno, które mogą ci się wielki czarny kutas filmy erotyczne. Txxx. BBC METAL PMV 6. 3:22. Wielki wielki czarny kutas filmy erotyczne kutasHardcoreKompilacja. Informacje o WIELKI CZARNY CZŁONEK PENIS jak z PORNO - 7591892097 w archiwum Allegro.\nBlond mama ujeżdża wielkiego czarnego kutasa. Duży kutas, Czarny, Kutas, Hardcore, Olbrzymi, Ogromny kutas, Wielorasowy, 8:00. Darmowe filmy erotyczne i najlepsza erotyka online każdego dnia. Oglądaj Wielki czarny kutas rozciąga moją cipę aż boli, wielki www seksowne dziewczyny zdjęcia com ciasna cipka.\nSzczupła Polka obrabia mu kutasa 9 746. Film porno: Wielki czarny kutas w wąskiej cipce • Kategorie: 1080p Full HD, Blondynki, Duże penisy, Gwiazdy Porno, Hardkorowe, Nastolatki • Ogromna porcja. Bogaty chłop ma azjatyckiej skórę na wakacjach swoim wielkim, grubym czarnym członkiem jest ostro posuwa gorącą dziwki z Japonii i cumming w jej cipki. Wielki czarny kutas rozrywa ciasną pupę.\nErotycznw filmy wg Najbardziej trafne i wybieraj najlepsze Monster Penis filmy. Film porno: Spotkanie z wielkim czarnym kutasem • Kategorie: 1080p Full HD, Brunetki, Duże penisy, Gwiazdy Porno, Hardkorowe, MILFy, Robienie loda. Spuszczanie się czarhy Stare Baby · Tube 8 · W trójkącie · Wielkie Penisy · Wszystkie · Wytryski Kobiet · Zdrada · Żona. KG PENIS - WIELKI CZARNY CZŁONEK FIUT IDEALNY 86,59 zł z dostawą 2 osoby kupiły. COMznajdziesz wszystkie filmy porno Wielki Czarny Kutas (bbc), które możesz sobie wyobrazić – Mnóstwo filmów erotycznych Wielki Czarny Kutas (bbc) - Tylko.\nCzarny wieoki penetruje dojrzałą brunetkę 1 005. Hamster. Czarny, Olbrzymi, Ogromny kutas, Wielorasowy, Porno tajski masaż wolnym powietrzu, Basen, Nastolatki 12:00. Polski sex prywatny asian slutty mamuśka ssie wielki czarny kutas bbc.\nObciąganie, Towarzystwo, Erotyczny, Ogromny kutas, Drobna, Cipka, Dziwka. Filmy porno ze scenami: wielki czarny penis. Wielki kutas sex Oralny porno fiut w ustach mulatki 440.\nSpodobają ci się filmiki z dużymi czarnymi fiutami rżnącymi wszystko na ich drodze. Filmy Erotyczne, w których są Wielkie Penisy za darmo. Wiekli, Murzynka, Lanie, Wielki czarny kutas filmy erotyczne, Lesbijka, Ogromny kutas, Duży penis. TeensLoveBlackCocks - Wielki czarny kutas w ciasnej cipce Tiffany Star.\nAzji paki wielki czarny kutas filmy erotyczne porno Leah джехангир woli ssać Duży zachodnie kogut lub kbo.\nZulkihn on Pornografia z uczelni\nZulkilar on Eskorty gejowskie porno\nVudogore on Heban gwiazdy porno porno\nKazrazilkree on Lesbijki sistas\nJanuary 9, 2020 Młody seks międzyrasowy\nJanuary 9, 2020 Najlepsze porno gej porno\nJanuary 16, 2020 Mama i syn hentai seks\nJanuary 3, 2020 Ke ha Sex oralny\nAmatorski seks rodzinny wideo Żona mamuśki seks Www porno filmy com Porno cynamonowa miłość\nTa blondynka zobaczy zaraz największego czarnego kutasa w swoim życiu i będzie mogła rozkoszować się ruchaniem w cipkę oraz gardło.\nBlond Latynoska z czarnym penisem w ustach 100% 3125.\nJeśli chcesz, aby filmy wideo blacked XXX, znajdziesz je tutaj.\nWielki czarny kutas powala bezlitosnym ruchaniem.\nWielki czarny kutas ruchany między masywnymi cyckami 07:43 min.\nTo jest dokładnie to czego pragnie – wielki kutas wbijający się w jej wszystkie dziury, łącznie z ciasną dziurką prosto w dupie.\nAkcesoria i gadżety erotyczne · Bielizna i.\nZaciemnione darmowe filmy erotyczne pl preppy scarlet red kocha wielki czarny kutas.


Czas odwiedzić Wapienicę - Beskid Śląski 24\nJuż dziś, 17 października, odbędzie się kolejna ciekawa wycieczka zorganizowana przez Stowarzyszenia Olszówka – tym razem po zakątkach górnej Wapienicy poprowadzi Wiesław Dziubek, wapieniczanin i miłośnik lokalnej historii.\nObowiązują limity uczestników i zapisy przez e-mail: stowarzyszenieolszowka@gmail.com lub sms: tel. 693315998. Organizatorzy proszą o podanie imienia i nazwiska oraz której wycieczki dotyczy zgłoszenie (trzeba podać jej datę). Uczestnikami mogą być tylko osoby, które dostaną potwierdzenie zawierające informacje o miejscu zbiórki. Obowiązuje kolejność zgłoszeń.\nWycieczki są bezpłatne. Dofinansowanie – gmina Bielsko-Biała oraz Stowarzyszenie Olszówka ze środków pochodzących z 1 proc. odpisu z podatku na rzecz Organizacji Pożytku Publicznego. Patronat – Bielsko-Bialskie Towarzystwo Historyczne. Na wycieczkę zapraszają Jacek Zachara i Jakub Krajewski.


Pryszcze na brodzie - jak je zaleczyć? - Na pytanie odpowiada lek. JoannaGładczak | WP abcZdrowie\nWitam, mam okropny problem. Od jakiegoś czasu, gdy wyszło mi parę potężnych pryszcze z dużą ilością ropy w środku, na brodzie, nie mogę pozbyć się ich z tego miejsca! Ciągle wychodzą nowe, są to duże jak i małe krosty plus jeszcze nasilenie się wągrów. Nie wiem, co mam robić, boli mnie, gdy się śmieję. Stosuję żel G*** i serię U***, krem i peeling. To niestety nie pomaga. Czy V*** się nadaje? Proszę o wskazówki.\nCera trądzikowa wymaga niestety systematycznej i długotrwałej pielęgnacji. Niestety nie zawsze ogólnodostępne preparaty są wystarczające. Proszę spróbować zmienić kosmetyki, a jeżeli po kilku tygodniach nie będzie efektu, rozważyć wizytę u dermatologa.\nNa naszym portalu zamieszczone są również liczne informacje na temat codziennej pielęgnacji.\nCo zastosować na widoczne czerwone krostki na brodzie? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz\nKrostki na czole - jaka może być przyczyna? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak\nTrądzik i zaczerwienienie skóry brody – odpowiada Aleksandra Witkowska\nPeelingi medyczne - wskazania, przeciwwskazania, przebieg, skutki uboczne, zalecenia • Yellow peel - wskazania, przeciwwskazania, przygotowanie, przebieg, postępowanie po zabiegu • Peeling do twarzy trądzikowej • Jak pozbyć się pryszczy - trądzik, stres, pielęgnacja skóry • Peeling dermatologiczny • Cera trądzikowa • Pryszcze - domowe sposoby, dieta • Dermatologia estetyczna • Peeling fotodynamiczny • Mikrodermabrazja a cera naczynkowa\nMgr Marta Kociatyn - Fizjoterapeuta, Wrocław • Lek. Klaudia Krężel - Dermatolog • lek. Marta Jaworska - Dermatolog • Lek. Katarzyna Polak - Witka - Dermatolog


Hotels.com – &City, Kansas środkowe. Rezerwacje hoteli w regionie Kansas środkowe\nHotele - Kansas środkowe, Stany Zjednoczone\nHotele – Kansas środkowe\nRegiony w: Kansas środkowe\nHotele - Jewell County, Stany Zjednoczone\nHotele - Ottawa County, Stany Zjednoczone\nHotele - Ellsworth County, Stany Zjednoczone\nKansas środkowe — ogólne informacje\nKansas środkowe to miejsce, które jest przyjazne rodzinom. Jest wyjątkowe ze względu na muzykę na żywo i rozrywkę. Kansas środkowe ma bogatą kulturę lokalną — poznasz ją w takich miejscach jak Exploration Place. Podczas pobytu zaplanuj trochę czasu, by odwiedzić inne miejsca takie jak INTRUST Bank Arena (hala widowiskowo-sportowa).\nJakie są najlepsze miejsca na nocleg w mieście takim jak Kansas środkowe?\nKansas środkowe — 5 najlepszych miejsc na nocleg:\nJakie rodzaje hoteli można znaleźć w mieście takim jak Kansas środkowe?\nKansas środkowe — możesz zarezerwować nocleg w jednym z 291 miejsc.\nKansas środkowe – atrakcje\nCo warto zobaczyć w mieście takim jak Kansas środkowe?\n• Szkoła wyższa w Bethany\nCo można robić w mieście takim jak Kansas środkowe?\n• Teren targowy stanu Kansas\nKansas środkowe — inne popularne atrakcje\n• Park w Sterling


2-gwiazdkowy hotel Agnaoue położony jest w samym centrum Marrakeszu. Współczesny hotel jest wspaniałym przykładem tradycyjnej architektury Marrakeszu.\nW ciągu 5 minut można spokojnie dojść do Koutoubia. Obiekt jest położony w odległości 20-minutowego spaceru od centrum Marrakeszu.\nHotel jest usytuowany w pobliżu pałacu, muzeum i minaretu.\nHotel Agnaoue oferuje 10 pokoi wyposażonych w centralne ogrzewanie, szybki internet, sejf na laptop, telewizję wielokanałową i zasłony zaciemniające, a wszystkie zabytki Marrakesz znajdują się w pobliżu. Współczesny wystrój uzupełnia wykładzina na podłodze. Prywatne łazienki wyposażone w wannę, prysznic i suszarkę do włosów.\nŚródziemnomorska, francuska, włoska i marokańska specjały serwuje restaurant agnaoue, zaledwie 100 metrów od obiektu.\nZ lotniska Marrakesz-Menara do Hotel Agnaoue można spokojnie dojechać w 10 minut.\nNa terenie obiektu można skorzystać z wymiany walut, gabinetu kosmetycznego i fryzjera męskiego.\nHilton ***** Pekin Furun Railway Station ** Pekin Solo Admiralteyskaya *** Sankt Petersburg Jin's Paradise Seul 7days Dongsi Branch ** Pekin 7days Pan Yu Wanda Square Nan Cun ** Kanton Askoc **** Stambuł Bada Bing Stambuł Gold Sparrow Hongkong Sasha House **** Bangkok Crowne Plaza City **** Mediolan Gagarini 4/4 Tbilisi Habitat Blanca Barcelona The Cowgatehead Edynburg Lota *** Sankt Petersburg Indigo On The Bund ***** Shanghaj Plaza **** Lisboa The Peninsula ***** Shanghaj Dong Ding **** Shanghaj Britania **** Lisboa Jumeirah Emirates Towers ***** Dubaj Serenissima ** Wenecja Sofitel The Palm & Spa ***** Dubaj Victor *** Praga Floris Ustel Midi *** Bruksela Sunflower Surf Youth Rimini Aydinbey Gold Dreams ***** Alanya


to the moon and back : KróLEWskie popołudnie :)\nIn blue jeans 24 kwietnia 2013 18:11\nO, tak - zgadzam się marynarka ma przepiękny kolor i naprawdę nie potrzebuje żadnych dodatkowych udziwnień, np. w postaci bransoletek. Kolczyki bardzo fajnie z nią współgrają, do tego buty - są świetne! :)\nHmm.. poezja Haliny Poświatowskiej, muszę poszukać w bibliotece! :)\nKobiecy Styl 25 kwietnia 2013 14:53\nPatrząc na Twoje zdjęcia uśmiecham się, przekazujesz pozytywny nastrój :) I podoba mi się oczywiście to zestawienie ;)\nAnonimowy 25 kwietnia 2013 23:00\nbyłoby super gdybyś jeszcze pozbyła się tych naklejek z podeszwy, psują efekt.


C-durem w mrok | Tygodnik Powszechny\nStrona główna » Dodatek » C-durem w mrok\nC-durem w mrok\nGdy lepiej poznano „Hymny do nocy” Novalisa, dokonało się przewartościowanie kategorii światła i mroku: noc stała się wyznacznikiem ducha, miłości i zmartwychwstania, dzień – materii, zła i śmierci.\nGustav Klimt „Fryz Beethovenowski” – fragment Fot. Domena publiczna\n19 marca 1799 r., w sali wiedeńskiego Burgtheater przy Michaelerplatz, miała miejsce pierwsza publiczna prezentacja oratorium „Stworzenie świata” Josepha Haydna. Przez potomność szczególnie zapamiętany został jeden moment tego wieczoru: po kilku minutach od jego rozpoczęcia, kiedy wybrzmiało programowe preludium orkiestrowe w tonacji c-moll, ilustrujące genezyjski chaos, oraz ściszona fraza chóru „Es werde Licht” – „Niech stanie się światło”, cały wokalno-instrumentalny zespół – tym razem już w tonacji C-dur – gwałtownie zaintonował symbolizującą boską moc kwestię „Und es ward Licht” – „I stało się światło”. Niezwykle retoryczny gest kompozytora, podkreślającego iluminacyjny przełom dokładnie na powtórzeniu rzeczownika „Licht”, wywołał tak wielkie poruszenie wśród zgromadzonej publiczności, że wykonanie na kilka dobrych minut musiało zostać przerwane.\nKiedy dziś słuchamy tego fragmentu, skrajna egzaltacja wiedeńskiej publiczności z pamiętnej prezentacji arcydzieła największego żyjącego ówcześnie kompozytora świata raczej już się nam nie udziela. Dzieje się tak nie tylko dlatego, że „Stworzenie świata” znamy z wielu wykonań (co niweczy efekt estetycznego zaskoczenia), ale także dlatego, że po Haydnie podobne rozwiązania polegające na opozycji trybów tonalnych stały się rodzajem kompozytorskiej normy, urastając z czasem do rangi dźwiękowego toposu. A żywotność tego toposu miała się okazać w dziejach muzyki zaskakująco długa.\nPrzywołany wyżej fragment Haydnowskiego oratorium można by uznać za mit założycielski obrazowania sfery jasności w muzyce nowożytnej. Nie możemy jednak zapominać o barokowej tradycji tzw. tercji pikardyjskiej, czyli konwencji domykania utworów minorowych pojawiającą się niczym deus ex machina w ich ostatnim takcie tonacją durową. Musimy również, co może jeszcze ważniejsze, pamiętać o ściśle powiązanej z wydarzeniami rewolucji francuskiej i znakomicie opisanej przez Jeana Starobinskiego na kartach „1789. Emblematów rozumu”, malarsko-poetycko-muzycznej tradycji obrazowania chiaroscuro – tradycji, w której sfera światłości, utożsamiana z solarnym mitem rewolucji, symbolizowała oświeceniowy racjonalizm, rzekomo wyzwalający ludzkość z mroków feudalnego zacofania. I chociaż dialektyka światła-ciemności dostrzegalna jest już w operach Mozarta („Don Giovanni”, „Czarodziejski flet”), to jednak najważniejszym dziełem klasycyzmu wpisującym się w historię toposu stała się Beethovenowska V Symfonia. Ukończona definitywnie dekadę po prawykonaniu „Stworzenia świata”, tworzy zintegrowany za pośrednictwem „motywu losu” formalny cykl, w którym zarysowana w pierwszej części dramatyczna walka w tonacji c-moll swe szczęśliwe, świetliste rozwiązanie w tonacji C-dur odnajdzie dopiero w finale.\nChoć Beethoven wokół idei przełamywania groźnego c-moll na optymistyczne C-dur (lub odwrotnie) krążył wielokrotnie, nie zawsze topos ten musiał oznaczać uwiązanie kompozytora wyłącznie wokół tej jednej osi tonalnej. Dość wspomnieć, że IX Symfonia, rzucająca melancholijne spojrzenie na rewolucję francuską (zwłaszcza w przywołującej mit solarny marszowej wariacji „Froh, wie seine Sonnen fliegen”), oparta jest na scenariuszu przejścia od niepokojącego d-moll części pierwszej do podniosłego D-dur, „uruchomionego” dopiero w wokalno-instrumentalnej fazie finału („Ody do radości”).\nW drugiej połowie XIX wieku, gdy lepiej poznano „Hymny do nocy” Novalisa, dokonało się przewartościowanie kategorii światła i mroku: noc stała się wyznacznikiem ducha, miłości i zmartwychwstania, dzień – materii, zła i śmierci. Analogiczną reinterpretację muzyczną, daleko już wykraczającą poza „naiwną” opozycję trybów tonalnych, zaprezentował Richard Wagner w swej, chyba najbardziej brzemiennej dla historii muzyki partyturze „Tristana i Izoldy” (1865). To w trzecim akcie tego dramatu muzycznego światło, kojarzone z negatywnymi współbrzmieniami, zmienia (lub lepiej: wzbogaca) swój status ontologiczny i w chwili poprzedzającej śmierć Tristana okazuje się dla tego bohatera również słyszalne. Takie przemieszanie rodzajów percepcji, dyktowane przez coraz wyraźniejszą skłonność całej epoki do synestezji, stanie się wyznacznikiem tendencji modernistycznych, dostrzegalnych w pełni już w 1907 r., wraz z pojawieniem się opery Paula Dukasa „Ariadna i Sinobrody” do libretta Maurice’a Maeterlincka. To dzięki „Ariadnie” topos słyszalnego światła będzie już niemal chlebem powszednim, a jako symbole jasności wcale nie zostaną wyeksponowane „proste” tonacje C-dur czy D-dur, lecz „skomplikowana” (bo wielokrzyżykowa) Fis-dur. Konfiguracja ta każe nam zarazem myśleć o Claudzie Debussym i jego „Peleasie i Melizandzie”, partyturze podziwianej przez Dukasa za rys rewolucyjny, zupełnie odchodzącej od romantycznej idei „opalizującego” C-dur…\n„Pieśń o nocy”\nOdkąd – po Novalisie i Wagnerze – noc i jej mrok zaczęły być postrzegane pozytywnie, także w muzyce pojawiły się dzieła traktujące ciemność jako „scenografię” sprzyjającą doświadczeniu głębokiej iluminacji duchowej. Do najważniejszych kompozycji tego nowego „nurtu” zaliczyć można III Symfonię Gustava Mahlera (1896; z tekstem Nietzschego z „To rzekł Zaratustra”), „Hymn do nocy” (1910) na głos i orkiestrę holenderskiego neoromantyka Alphonsa Diepenbrocka do fragmentu z Novalisa i III Symfonię „Pieśń o nocy” (1916) Karola Szymanowskiego do słów perskiego mistyka Dżalaluddina Rumiego. Sam Szymanowski wpisał się zresztą w jeszcze inną, symboliczną odnogę modernizmu wiązaną z iluminacją – mianowicie w nader popularny w fin de siècle’u kult słońca. „Pieśń o nocy” jest przecież dziełem zapowiadającym już „solarną” operę „Król Roger” (1924), opatrzoną w zakończeniu i znamiennym cytatem z Wagnerowskiego „Tristana”, i akordem C-dur. Z tej dość już wyświechtanej i zasadniczo neogermańskiej tradycji, której presji w 1913 r. uległ także Schönberg w gigantycznych „Gurre-Lieder”, potrafił się jednak wyrwać Igor Strawiński w swej kantacie na chór męski i orkiestrę „Gwiazdolicy” (1911) do słów Konstantina Balmonta. Wprawdzie ostatni akord tej partytury oparty jest na mocnej podstawie basowego dźwięku C, jednak rosyjski geniusz, który już kilkanaście miesięcy później miał zszokować cały muzyczny świat partyturą „Święta wiosny”, akord ten „zabrudził” tyloma dźwiękami należącymi do innych tonacji, że o C-dur nie może być tu w ogóle mowy. Kto wie, może nieprzypadkowo Strawiński ten utwór zadedykował właśnie Debussy’emu…\nPo rozpadzie systemu dur-moll, przypieczętowanym jeszcze w pierwszej połowie XX wieku, możliwości symbolizowania idei światłości i ciemności stały się praktycznie nieograniczone. A że zainteresowanie tą opozycją nadal było żywotne, świadczy najpotężniejsza partytura drugiej połowy minionego wieku – 28-godzinna heptalogia sceniczna „Licht” Karlheinza Stockhausena. Ale w epoce tej pojawiały się także projekty skromniejsze, co nie znaczy, że nie pretendujące do miana arcydzieł, by wspomnieć tylko „Lux aeterna” Györgya Ligetiego. W tej kompozycji ideę wiązek światła rozświetlających ciemność pełnią rozmaite mikrokanony, z których ostatecznie wykształcają się statyczne akordy-klastery – jedyne w swoim rodzaju, ostro dysonujące „grona” dźwięków. Jak wielka jest moc perswazyjna tej muzyki, doskonale wiedział Stanley Kubrick, który w „2001: Odysei kosmicznej” do zilustrowania wizyjnych scen narodzin cywilizacji czy lotu samotnego kosmonauty w rozświetlonych przestworzach wybrał nie tylko otwierające poemat symfoniczny „Tako rzecze Zaratustra” Straussa (a przypisane do obrazu wschodzącego słońca) „oscylacje” C-dur/c-moll, lecz także właśnie wyjątki z „Lux aeterna” Ligetiego.\nIII Symfonia Pieśń o nocy Szymanowskiego, Gwiazdolicy Strawińskiego i Lux aeterna Ligetiego to część programu koncertu 6 IX, który z zespołami Filharmonii Wrocławskiej poprowadzi Benjamin Schwartz (kościół pw. św. Marii Magdaleny, ul. Szewska 10, godz. 20).\nStworzenie świata Josepha Haydna zostanie wykonane 14 IX, podczas finałowego koncertu Festiwalu, pod dyr. Paula McCreesha (kościół pw. św. Marii Magdaleny, ul. Szewska 10, godz. 19).


stoccio - Forum Astronomiczne\nstoccio odpowiedział Paweł Sz. na temat - Regionalnie\nWczoraj to zachmurzenie było dziwne. Z centrum wydawało się że jest nieomal bezchmurnie, Starlinki o 21:46 było widać żyleta. Wyskoczyłem więc na szybko na zachód w okolice Buku z okien samochodu prawie cały czas widząc niby bezchmurne niebo. Na miejscu okazało się że nieomal całe niebo jest zasnute cieniutką chmurką. Niby coś było widać, ale głównie najjaśniejsze gwiazdy. Kolejny przelot tych samych Starlinków przed północą ledwo widoczne. Całe niebo golym okiem i przed lornetkę wyglądało jakbym miał filtr księżycowy na stałe. Przy okazji wspomnę, że jakby ktoś szukał miejsca na wyskoczenie szybko na zachód od Poznania to rejony na południe od Gaju Wielkiego a na północ od Buku i A2 są całkiem przyjemne. Ja 3 razy byłem już tu: 52°24'48.7"N 16°32'13.5"E https://goo.gl/maps/nHNpU5ezTAkjsJqK9 Dojazd droga gruntową, ale twardą. Teren płaskie pola z pojedynczymi wierzbami. Na wschodzie niska luna od Poznania, łuny Buku stamtąd nie widać. Folwark lepszy, ale z północnego zachodu Poznania dalszy 🙂\nByłem jeszcze ja z GSO 10" i Star Adventurerem. Dzięki za cenne wskazówki wczoraj.\nDzień wcześniej też Księżyc był imponujący wschodząc nad Poznaniem gdy wjeżdżałem od Tarnowa Podgórnego. Zazdroszczę obserwacji. Mam nadzieję, że dołączę ponownie pod koniec marca. Za to już z 10" ☺\nObserwacje z Wami przyspieszyły decyzje i nie będę czekał do lipca aż 12" kratownice znów pojawią się na rynku. Jedzie do mnie GSO 10" 🙂\nDziękuję za wczorajsze obserwacje. Byłem pierwszy raz, w dodatku z uszkodzoną lornetką, a dzięki Waszej uprzejmości mogłem obejrzeć piękny Trapez z H-beta! Ubrałem się na jak biegun, więc nawet nie zmarzłem - następnym razem muszę tylko w grubsze skarpety zainwestować 🙂 Na pewno jeszcze się do Was wybiorę, jak tylko znów chmury się rozwieją\nZarejestrował się nowy użytkownik: stoccio 9 Grudnia 2020\nDzień dobry Państwu, chętnie dołączyłbym kiedyś do Waszych obserwacji. Mieszkam w Poznaniu, ze sprzętu na razie od wakacji posiadam lornetkę SkyMaster 15x70 i Star Adventurera, którego jeszcze nie udało mi się użyć :) miałem też kilka razy okazję pod Szczecinem poobserwować przez SkyWatcher 1309 (Newton 6"). Nadam się? :)


Otaczanie się czerwonymi przedmiotami może mówić o potrzebie wyróżnienia się, pokazania swojej potęgi. Może także wskazywać na potrzebę zauważenia własnej seksualności.\nCzerwony jest symbolem miłości, odwagi i zapału.\nCzerwony kolor ścian wpływa na pozytywne myślenie i na wzrost motywacji. Nadaje wnętrzom ciepły i przytulny charakter. Kolor czerwony powinien być złamany innym kolorem, bowiem czysta czerwień jest bardzo intensywna i zdominowałaby całe wnętrze.\nDobry projektant wnętrz zadba o odpowiednie proporcje czerwieni we wnętrzu. Wybierajmy ta barwę do pomieszczeń, w których nie jesteśmy na stałe, bowiem zbyt duża ilość tego koloru może męczyć. Z początku wywołuje pobudzenie, ale przy zbyt dużej ilości wyczerpanie. Przy tej barwie częściej mrugamy.\nCzerwony kolor ścian w sypialni będzie dobrze oddziaływał jedynie na flegmatyków i śpiochów.\nKolor czerwony wspomaga apetyt, dlatego często widzimy go w restauracjach.\nMiejmy na uwadze, że czerwony optycznie pomniejsza wnętrza.\nPotrzebujesz pomocy w doborze kolorów i aranżacji wnętrza\n512548136 projektant wnętrz Lublin Urszula Tomaszewska\nO innych kolorach:\nDobór barw w aranżacji wnętrz\nŻółty w aranżacji wnętrz\nAranżacja wnętrz - kolor czerwony\nKolor jest bardzo ważny w aranżacji wnętrz.\n← Symbolika kolorów Fengshui w aranżacji wnętrz →