Choroba czterech ścian - WaszeMedia - bezpłatna gazeta w Twoim mieście\nEdukacja kraj Najnowsze Senior Wydarzenia Zdrowie\nW Polsce na depresję cierpi ok.1 mln osób. Jest to choroba cywilizacyjna, która znajduje się w pierwszej trójce chorób najczęściej występujących w społeczeństwie. Statystyki wskazują, że częściej zapadają na nią kobiety, jednak warto pamiętać, że mężczyźni rzadziej zgłaszają się po pomoc i częściej bagatelizują objawy.\nProblemy natury psychicznej w przypadku mężczyzn bywają uznawane za wstydliwe, „niemęskie”. Dorastając, często mogą oni słyszeć, że „chłopaki nie płaczą”, mają być dzielni, radzić sobie, trudno im się przyznać do słabości, tłumią swoje emocje i nie szukają pomocy u bliskich czy specjalistów.\nW Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją bądźmy szczególnie uważni, na to, co się dzieje z naszymi bliskimi i reagujmy, gdy zauważymy niepokojącego sygnały np. obniżony nastrój, zaburzenia snu, rytmu dobowego, niskie poczucie własnej wartości i sprawczości, poczucie beznadziejności i bezsilności.\nJeżeli jesteś rodzicem dziecka poniżej 6 r.ż. z Warszawy lub okolic i doświadczasz depresji lub podejrzewasz, że na nią cierpisz, możesz skontaktować się z naszym Centrum Dziecka i Rodziny https://rodzice.fdds.pl/pomoc/pomoc-dla-rodzica/\nNa stronie: https://rodzice.fdds.pl/…/gdy-rodzic-ma-depresje-gdzie…/\nznajdziesz listę miejsc pomocowych w Polsce.\n17 maja przejazd na Dworcowej w Budzyniu będzie zamknięty


Mikołajki w Agorze Bytom - Marketing\nDodano: 02 gru 2019 13:19\n6 grudnia od godziny 13.00 do godziny 19.00 Św. Mikołaja wraz ze Śnieżynką spotkacie w Agorze Bytom, największej galerii handlowej w mieście. Św. Mikołaj nie tylko wręczy najmłodszym prezenty, ale również zabierze je na wielki fotel i zrobi sobie z nimi pamiątkowe zdjęcia.\n- Mikołajki to szczególny dzień dla każdego dziecka, dlatego też chcemy, aby dzięki wizycie Św. Mikołaja i Śnieżynki w naszej galerii handlowej wszystkie dzieci mogły poczuć wyjątkowość tego święta – mówi Hanna Petters, dyrektor Agory Bytom i dodaje, że okazję do spotkania z Św. Mikołajem będą mieli nie tylko ci najmłodsi, którzy odwiedzą największe centrum handlowe w Bytomiu, ale również te dzieci, które ten czas spędzają w szpitalu. Św. Mikołaj z workiem wypchanym prezentami 6 grudnia złoży wizytę pacjentom oddziału pediatrycznego Szpitala Specjalistycznego Nr 2 w Bytomiu i każdemu wręczy mikołajkowy upominek. – Chcemy, by mali pacjenci również poczuli magię świąt i dlatego w tym dniu Mikołaj odwiedzi także ich. Wiemy, że co roku ta wizyta sprawia im wiele radości – zaznacza Hanna Petters.


Stylizacja nr 250 - T-shirt z nadrukiem, krótkie spodenki\nT-shirt męski z nadrukiem szary Denley s100\nNiezawodna, letnia stylówka Denley w odcieniach czerni i szarości. Wygodna i uniwersalna, w sam raz na urlop i na co dzień. Oryginalna, bawełniana koszulka z nadrukiem i asymetryczną wstawką jest przewiewna i świetnie podkreśla sylwetkę. Look dobrze dopełniają krótkie spodenki.\nOpinie użytkowników o Stylizacja nr 250 - T-shirt z nadrukiem, krótkie spodenki


Najazd kablowy 1 kanałowy pomost próg na kable osłona kabli 100cm NK-1 Produkty drogowe, parkingowe, magazynowe | Sklep Max8.pl\n» Najazd kablowy 1 kanałowy pomost próg na kable osłona kabli 100cm NK-1\nKod produktu: NK-1\nNajazd kablowy 1 kanałowy lekki NK 1 stanowi idealną ochronę dla przewodów umieszczonych w miejscach, gdzie przebiega ruch pieszych lub trasa środków lokomocji. Próg na kable oznaczony jest żółtym kolorem, dzięki temu jego widoczność jest większa, co ma wpływ na zachowanie bezpieczeństwa przemieszczających się osób. Osłona została wykonana antypoślizgowych materiałów, co jest dodatkowym zabezpieczeniem.\nProdukt odznacza się dużą wytrzymałością, może przejąć dopuszczalne obciążenie o nacisku do 6 ton na oś. Może być dowolnie przenoszony (posiada wygodne wgłębienie na dłoń) i łączony z kolejnymi modułami. Konstrukcja jest wytrzymała na duże wahania temperaturowe - od -30 do 60 stopni Celsjusza. Dzięki montażowi przewody są dobrze schowane, nie ulegają uszkodzeniom przez naruszenie, ale też materiały, z których najazdy są wykonane, ochraniają przed działaniem takich substancji jak: benzyna, olej, czy kwasy.\nNajazd kablowy 1 kanałowy lekki NK1 znajdzie zastosowanie wszędzie tam, gdzie zaistnieje potrzeba położenia przewodów i ulokowania ich w taki sposób, by nie stanowiły zagrożenia dla przemieszczających się osób. Sposób wykonania progów pozwala na estetyczne uporządkowanie okablowania. Konstrukcja składa się z połączonych elementów przez wpusty i wypusty, uniemożliwiających przypadkowe rozłączenie po zainstalowaniu.\nJesteśmy bezpośrednim dystrybutorem najazdów, co wpływa na atrakcyjną cenę. Sprzedawany towar jest fabrycznie nowy i dostępny w naszym magazynie. Nasi klienci nie muszą czekać na kompletowanie zamówień, zlecenia realizowane są natychmiastowo.\nszerokość kanału kablowego:2 cm x 7 cm\nmaksymalna średnica zew. kabli: do 20 mm\nnośność: w przybliżeniu 6 ton na oś\nNajazd kablowy 2 kanałowy ochronny NK-2U\nNajazd kablowy kątowy 2 kanałowy NK-2A


Ładowarka samochodowa z portem USB i spiralnym kablemm MicroUSB Platinet Store\n» Ładowarka samochodowa z portem USB i spiralnym kablemm MicroUSB\nŁadowarka samochodowa z portem USB i spiralnym kablemm MicroUSB\nKod produktu: PLCRSM\nŁadowarka samochodowa z portem USB i spiralnym kablem Lightning.\nZaprojektowana do ładowania urządzeń mobilnych\nMaksymalne natężenie na kablu – 2.4A\nMaksymalne natężenie na gnieździe – 2.4A\nMaksymalne natężenie na wszystkich gniazdach USB – 3.4A\nWysokiej jakości niepalna obudowa z tworzywa sztucznego\nZabezpieczenie urządzeń i ładowarki: zwarciowe, napięciowe i natężeniowe\nTo ładowarka, która nie każe Ci wybierać. Z łatwością podłączysz do niej dwa urządzenia i naładujesz je w tym samym czasie.\nŁadowarka została wykonana z wysokiej jakości plastiku. Kabel Lightning w formie spirali to trwały element zaprojektowany w taki sposób, aby służył użytkownikowi przez długie lata.


Dwie bramki nie wystarczyły. Noty po porażce ze Stomilem – GKS Bełchatów – strona nieoficjalna\nDwie bramki nie wystarczyły. Noty po porażce ze Stomilem\nPo raz ostatni dwie bramki piłkarze GKS-u zdobyli w grudniowym meczu w Jastrzębiu. Wówczas rywal zdobył o jedną więcej i spotkanie zakończyło się porażką 2:3. Podobnie było w minioną sobotę. Olsztynianie trzykrotnie znaleźli sposób na defensywę górników, którzy odpowiedzieli tylko dwoma trafieniami. Tryumf Stomilu spowodował, że drużyna Marcina Węglewskiego coraz wyraźniej dołuje w tabeli. Oceńmy indywidualne poczynania Brunatnych w tym meczu.\nOceny przyznawane są w skali 1 (najgorszy) do 10 (najlepszy):\nLeonid Otczenaszenko – 4 – wpuścił trzy gole, lecz z pewnością nie można obarczać go winą za stratę tych bramek. Przy strzałach Hinokio, Mysiorskiego oraz van Hufella nie miał zbyt wiele do powiedzenia. Przez większość część meczu kontrolował wydarzenia w okolicach swojej „szesnastki”. Na plus szybkie wznowienie gry i wyrzut piłki do Šabali w 32. minucie. „Czwórka” za interwencję z 77. minuty, kiedy to intuicyjnie obronił strzał rywala.\nMarcin Sierczyński – 2 – popełnił kilka błędów, a jego niecelne podania raz po raz zagrażały naszej bramce. W 15. minucie próbując utrzymać piłkę, wycofał się w kierunku pola karnego Otczenaszenki i… stracił piłkę. Tradycyjnie podłączał się do akcji oskrzydlających, lecz z jego współpracy z Batorem niewiele wynikało. W 29. minucie urwał się nawet dwójce rywali, a swój rajd zakończył wywalczeniem rzutu rożnego. Jednak niecelne podania i bycie hamulcowym biało-zielono-czarnych rzucało się w oczy bardziej. Zmieniony w przerwie.\nMariusz Magiera – 2 – słabiutki występ kapitana GKS-u. Przy bramce Hinokio z 7. minuty zostawił (wespół z Szymorkiem) za dużo miejsca Japończykowi na skraju „szesnastki”. Przy drugiej, przegrał pozycję z młodym Mysiorskim, który pewnym strzałem pokonał bramkarza GKS-u. Słabo wykonywał także stałe fragmenty gry – mimo dwucyfrowej ilości rzutów wolnych i różnych, zaledwie kilka z nich przyniosło jakiekolwiek zagrożenie z naszej strony. Miał także problemy w walce bark w bark z rosłymi graczami „Dumy Warmii”. Ukarany żółtą kartką za dyskusję z sędzią przed… rzutem karnym dla GKS-u, co wyklucza go z najbliższego meczu. Bardzo słaby występ ostoi bełchatowskiej defensywy.\nMateusz Bartków – 2 – nie zdążył naprawić błędu Magiery przy drugiej bramce. Przy golu na 2:3, dającym gościom zwycięstwo wpadł na Jakuba Batora, umożliwiając van Huffelowi oddanie strzału. Miał kilka dobrych interwencji, oddalając swoimi wybiciami zagrożenie spod naszej bramki. W jego występie brakowało jednak odważnych szarż do przodu, które prezentował w poprzednich spotkaniach.\nMateusz Szymorek – 4 – najlepszy z bloku obronnego, lecz przy takim wyniku i trzech straconych bramkach, wyższej oceny wystawić nie możemy. Przy bramce Hinokio nie zrozumiał się z Magierą, zostawiając Japończykowi za dużo miejsca. Próbował podłączać się do akcji ofensywnych, lecz jego centry nie były w stanie zagrozić bramkarzowi Stomilu. Trzymał linię i nie dawał się zaskoczyć rywalom tak łatwo jak koledzy z defensywy.\nDamian Hilbrycht – 5 – drugi mecz z rzędu przy S3 kończy z golem na koncie. Tym razem wykorzystał rzut karny podyktowany po faulu na Koziarze. W pierwszej połowie również mógł wpisać się na listę strzelców, ale w 20. minucie po centrze Magiery z rzutu rożnego bramkarz gości wybronił jego uderzenie. Niestety przy bramce na 2:3 nie doskoczył do Łuczaka, który wyłożył piłkę van Huffelowi. „Piątka” za pewnie wykonany rzut karny oraz grę „box to box”. Pięć minut przed końcem zmieniony przez Pawlika.\nMaciej Koziara – 4 – w wyjściowej jedenastce zastąpił Michała Pawlika, lecz na tle kolegów niczym szczególnym się nie wyróżnił. Oczywiście, przyczynił się poniekąd do zdobycia drugiej bramki, gdyż to po faulu na nim arbiter podyktował rzut karny. Był za to zamieszany w stratę pierwszego gola. To właśnie między innymi jego minął Hinokio w akcji zakończonej zerwaniem pajęczyny w bramce GKS-u. W końcówce zmieniony przez Sionkowskiego. Nie zachwycił, ale i nie zawalił spotkania. Ciekawe, czy jego gra zadowoliła trenera i postawi na niego także w Sosnowcu?\nWaldemar Gancarczyk – 5 – już w 3. minucie po podaniu od Šabali uderzał na bramkę, zmuszając do wysiłku golkipera gości, który sparował ten strzał na rzut rożny. Po raz kolejny wystąpił na skrzydle, lecz tym razem jego kontry nie przynosiły zamierzonego rezultatu. Było tak chociażby w 18. minucie, kiedy to przeciwnik zatrzymał go faulem. Przez większość spotkania niewidoczny, lecz nie znaczy to, że nie wykonywał swoich zadań. Nie był zamieszany bezpośrednio w stracone bramki. Zanotował za to asystę przy bramce Šabali, za co na jego konto wpada mocna „piątka”.\nJakub Bator – 3 – jak zawsze wywierał presję na bramkarzu i obrońcach rywali. Jednak z jego biegania nie wynikało wiele. Nadzieję na sukces w postaci bramki dawała jego współpraca z Sierczyńskim, ale tylko w jej początkowych fazach. W 21. minucie wyłuskał piłkę pod polem karnym gości, lecz ostatecznie sytuację zagrożenia oddalili obrońcy. Sześć minut później domknął centrę, ale z trudnej pozycji przestrzelił. Przy bramce van Huffela zderzył się z Bartkowem otwierając Holendrowi pozycję do oddania strzału. Gasł z minuty na minutę.\nValērijs Šabala – 5 – debiut w wyjściowym składzie okrasił golem na początku drugiej połowy. Otrzymał świetne podanie z głębi pola od Gancarczyka i wykorzystał błąd Remisza, który źle obliczył tor lotu piłki. 26-latek przyjął piłkę i pewnym strzałem obok słupka pokonał Leszczyńskiego. Chwilę przed zdobyciem bramki, znakomicie urwał się obrońcom przy linii środkowej i samotnie pognał na bramkę Stomilu. Jego dośrodkowanie pewnie wyłapał golkiper. W 71. minucie przyjął piłkę w polu karnym, obrócił się i spróbował zdobyć drugą bramkę, lecz tym razem chybił. Natomiast w pierwszej połowie niewidoczny, zresztą jak cała ofensywa GKS-u. „Piątka” za premierowego gola oraz szukanie miejsca na grę kombinacyjną z kolegami, czego brakowało nam w poczynaniach napastników.\nMaciej Mas – 2 – po raz kolejny pokazał, że wyjątek potwierdza regułę. Z zasady to napastnik bywa częściej faulowany, lecz w sobotę niekoniecznie tak było. Już w 10. minucie wyłapał żółtą kartkę, a zapewne wielu zaczęło obawiać się powtórki z Łodzi. Ewidentnie mecz mu nie wyszedł. W doliczonym czasie gry pierwszej połowy zagrał piłkę ręką w polu karnym przeciwnika. Na drugą połowę już nie wyszedł.\nDawid Flaszka – 3 – w przerwie zastąpił Sierczyńskiego, co spowodowało przejście GKS-u na grę trójką obrońców. Próbował walczyć o piłkę na połowie rywala, lecz nie był w stanie wyłuskać jej od rywali. W 57. minucie oddał niecelny strzał. Przy bramce van Huffela nie udało mu się zatrzymać lecącej piłki. Poziomem dostosował się do kolegów z drużyny.\nPatryk Winsztal – 3 – grał od 46. minuty, zastępując na placu gry Masa. Spisał się lepiej od młodszego kolegi, choć trzeba przyznać, że poprzeczka nie była zawieszona zbyt wysoko. W 56. minucie ruszył do bezpańskiej piłki, ale Michał Leszczyński dobiegł do niej pierwszy. To po faulu na nim van Huffel obejrzał żółtą kartkę. Zagrał zdecydowanie lepiej niż w minionych tygodniach i wydaje się, że to on powinien zająć miejsce obok Šabali w „jedenastce” na mecz z Zagłębiem.\nMichał Pawlik oraz Kacper Sionkowski – grali zbyt krótko, by ocenić ich występ.\nDamian Hilbrycht oceny Stomil Olsztyn Valērijs Šabala\nPrevpoprzedni newsKoszmar trwa… Rollercoaster ze Stomilem w obiektywie\nnastępny newsZmiana terminu meczu z Zagłębiem Sosnowiec. Czy będzie transmisja?Następny


KP "Unia" Racibórz przegrała mecz wyjazdowy z LKS Czaniec 1:2 (0:1) - Raciborski Portal Internetowy - raciborz.com.pl\nStrona główna Sport relacje sportowe KP „Unia” Racibórz przegrała mecz wyjazdowy z LKS Czaniec 1:2 (0:1)\nKP „Unia” Racibórz przegrała mecz wyjazdowy z LKS Czaniec 1:2 (0:1)\nW meczu 9 kolejki w grupie drugiej IV ligi śląskiej kolejną porażkę ponieśli piłkarze "Unii" i zajmują obecnie 14 miejsce w tabeli.\nMecz został rozegrany w sobotę 20 września w Czańcu w bardzo trudnych warunkach atmosferycznych. Przenikliwy chłód, padający deszcz i kałuże wody stojące na boisku stanowiły dodatkową przeszkodę dla obu drużyn. Mecz rozpoczął się szczęśliwie dla drużyny gospodarzy, która objęła prowadzenie w 5 minucie. Po rzucie wolnym, niepilnowany w polu karnym, Tomasz Borowczyk strzelił celnie z bliskiej odległości. Szybko zdobyty gol dodał jeszcze animuszu piłkarzom z Czańca, którzy stworzyli sobie jeszcze kilka dogodnych sytuacji jednak brakowało im skuteczności w wykończeniu akcji. Piłkarzom raciborskiej "Unii" z trudem przychodziło wychodzenie z piłką z własnej połowy boiska. Dopiero w ostatnich pięciu minutach pierwszej połowy stworzyli prawdziwe zagrożenie pod bramką gospodarzy, kiedy po strzale Adama Kiełtyki piłka trafiła w słupek i później kiedy po rzucie rożnym głową strącił piłkę Piotr Sławik, niestety niecelnie.\nW opinii prezesa Andrzeja Starzyńskiego …po zmianie stron "Unia" zagrała zdecydowanie lepiej, częściej zagrażając bramce gospodarzy. Po raz drugi głową obok słupka strzelił Piotr Sławik, celny strzał Adama Kiełtyki obronił Krzysztof Oleksy. Ładnie udało się przedrzeć pod bramkę Kamilowi Szałkowskiemu, jednak jego zagranie do Adama Kiełtyki było niedokładne…\nW 63 minucie spotkania trener Dariusz widawski decyduje się na wprowadzenie do gry Mariusza Frydryka. W dwie minuty późnniej doświadczony napastnik raciborskiej drużyny wyrównuje wynik spotkania zdobywając gola po dośrodkowaniu Jarosława Rachwalskiego.\nPo meczu Prezes powiedział …to była dobra zmiana najpierw Mariusz zdobył gola wyrównującego, a dziesięć minut później miał szanse na zdobycie drugiego gola, jednak tym razem uderzył piłkę niedokładnie, ta przeleciała nad interweniującym bramkarzem, ale nie trafiła w światło bramki…\n…zamiast prowadzić 2:1, to my w 85 minucie straciliśmy gola po rzucie rożnym. Łukasz Dębski strzałem głową zdobył gola wcześniej przepychajac Mirosława Pniewskiego, sędzia nie dopatrzył się przewinienia i komplet punktów pozostał w Czańcu, chociaż jeszcze w samej końcówce z trudem strzał Kamila Szałkowskiego sparował Krzysztof Oleksy, a piłka przeleciała obok nadbiegającego Wojciecha Podolaka. Szkoda straconych punktów, bo z przebiegu całego spotkania "Unia" nie była gorszą drużyną…\nLKS Czaniec: Krzysztof Oleksy, Rafał Szlagor, Maciej Żak, Krystian Bączek, Łukasz Dębski, Mateusz Hałat, Tomasz Borowczyk (od 60' Krzysztof Madej), Rafał Bączek (od 90' Łukasz Biliński), Piotr Świerczyński, Tomasz Majdak (od 77' Mateusz Płonka), Tomasz Kozioł (od 90' Wojciech Kózka). Pozostali rezerwowi: Dariusz Chmiel, Piotr Balonek, Kamil Orawczak.\nKP "Unia" Racibórz: Michał Bedryj, Mirosław Pniewski, Piotr Sławik, Łukasz Pytlik (od 46' Arkadiusz Janeta), Jacek Selera, Dawid Fryt (od 63' Mariusz Frydryk), Edward Kowalczyk, Patryk Podstawka, Jarosław Rachwalski, Adam Kiełtyka (od 85' Wojciech Podolak), Kamil Szałkowski. Pozostali rezerwowi: Szymon Kubów i Adam Mużelak.\nPiłkarze raciborskiej "Unii" kolejny mecz rozegrają przed własną publicznością w niedzielę 28 września z drużyną KS "Przyszłość" Rogów, walczącą po raz kolejny o awans do III ligi, zatem w derbowym meczu Podokręgu Racibórz o punkty dla Unii będzie bardzo trudno. Początek spotkania o godz. 16.00.


Ka�de dziecko zakocha si� w ich wielkich br�zowych oczach. Poznajcie foki z helskiego Fokarium! Hel to bez w�tpienia jedna z najciekawszych miejscowo�ci na polskim wybrze�u. Pi�knie po�o�ony na P�wyspie Helskim, otoczony z trzech stron wodami Morza Ba�tyckiego, w sezonie letnim nie narzeka na brak\nOd 1990 roku wyspa jest parkiem narodowym, dzi�ki czemu ptaki i ludzie s� wolni od motoryzacyjnego jazgotu. Obowi�zuje tu ca�kowity zakaz poruszania si� samochodami. Tury�ci wybieraj�cy si� na Schiermonnikoog musz� zostawi� auta na strze�onym parkingu na l�dzie.Kr�lestwo rower�wNa wyspie niepodzieln\nZima nad morzem - co robi� zim� nad Ba�tykiem?\n, ale tak�e w zimowe ferie. Codzienne karmienie fok latem przyci�ga t�umy turyst�w, zim� w wydarzeniu tym udzia� bierze zazwyczaj kilkunastu obserwator�w. Foki ciesz� si� z zimowej aury, wi�c patrzy si� na nie z jeszcze wi�ksz� przyjemno�ci�. Zim� na Helu nie zawiod� si� tak�e mi�o�nicy bardziej\nAngielska prowincja - dla fan�w zamk�w, wrzosowisk, pub�w, jeleni i prawdziwej z�otej jesieni pomara�czy - uczta dla oczu! M�ode foki i rykowiska jeleni Koniec lata i okres jesienny to czas zmian na Wyspach Farne w pobli�u p�nocnego wybrze�a regionu Northumberland. Jesie� to najlepszy moment na wyp�yni�cie �odzi� z Bamburgh, �eby zaobserwowa� narodziny setek foczych szczeni�t. W pa�dzierniku mo�na\norczyka. Dalej jednak nie ma rady - zak�adam foki i maszeruj� na nartach. Podej�cie zaczyna si� u do�u polany, kt�ra w�skim pasem wcina si� w las na bardzo stromym grzbiecie. Tych, kt�rzy p�jd� w moje �lady, ostrzegam wi�c lojalnie - mo�na si� zm�czy�. U�atwiam sobie �ycie, podchodz�c niespiesznie\nb�br mia�a 780 metr�w d�ugo�ci! Trudno zauwa�y� bobra w ci�gu dnia, poniewa� aktywny jest noc� i o zmierzchu. Top 15. Najs�odsze zwierz�ta �wiata Foka szara jest jednym z trzech gatunk�w fok wyst�puj�cych w Ba�tyku. Niegdy� wyst�powa�a licznie w rejonie Zatoki Gda�skiej, dzi� nale�y do rzadkich go�ci\nArktyka - mieszka�cy lodowego kr�lestwa sympatyczny wygl�d i wzruszaj�cy film "Uwolni� ork�". Te morskie ssaki to gro�ne drapie�niki - poluj� na foki i delfiny, potrafi� zaatakowa� rekiny, morsy oraz wieloryby. Orki �yj� w stadach, kt�rymi opiekuje si� najstarsza samica. Potrafi� p�ywa� z pr�dko�ci� do 60km/h i �yj� nawet do 90 lat. Cho�\n, by nikt ich nie us�ysza�. Mo�e to tylko legenda, ale �wietnie oddaje natur� nied�wiedzi.Ta kocia natura jest im potrzebna, by polowa� na foki obr�czkowane. Takie polowanie zreszt� bardzo cz�sto wygl�da jak zabawa w kotka i myszk�. Foki wychuchuj� sobie dziury w lodzie. Przez niekt�re oddychaj� i\nzwiedzaj�cym pokazy delfin�w i fok, natomiast Park przyrody Selwo w Esteponie ? podr� w krain� lw�w, tygrys�w i w�y. Okolice Barcelony wprost obfituj� w atrakcje dla dzieci. W samym mie�cie koniecznie trzeba uda� si� ca�� rodzin� na wieczorne pokazy "czarodziejskich fontann" przy placu\nwody prezentuje si� on najbardziej okazale). G��wn� atrakcj� 25-minutowego rejsu (6 funt�w od osoby) jest podpatrywanie wyleguj�cych si� na ska�ach fok. Tekst pochodzi z najnowszego numeru magazynu ZOBACZ TAK�E: Czeskie zamki: Na p�noc od Pragi Kilt Rock Kilt to noszona przez Szkot�w sp�dniczka w Zr�b Ziemi ma�y prezent na jubileusz WWF drapie�nik�w: rysia, wilka i nied�wiedzia - dodaje Anna Zato�ska. - Nad Ba�tykiem w ochronie fok szarych i mor�win�w pomagaj� wolontariusze ze specjalnie powo�anego B��kitnego Patrolu WWF. Dzi�ki ochronie rzadkich gatunk�w zwierz�t mo�na ocali� te� cenne ostoje przyrody. Zagro�enie wygini�ciem pand wielkich\n. Warto doda�, �e u wybrze�y najbardziej odleg�ej spo�r�d Sporad, Alonissos, za�o�ono pierwszy (i jak dot�d jedyny w Grecji) park morski - rezerwat, maj�cy na celu ochron� fauny morskiej, a szczeg�lnie gin�cego gatunku foki �r�dziemnomorskiej.Wyspy greckie. Skiathos Powodem tej\nmiejsc w kraju, kt�re tworz� obszary Zielonych P�uc Polski, warto wskaza� te� na te mniejsze i mniej popularne, a przynajmniej pozostaj�ce poza zasi�giem masowych turyst�w. Mewia �acha le�y na gda�skiej Wyspie Sobieszewskiej. Jest ostoj� kilkuset par mew i rybitw, a u jej brzeg�w mo�na zobaczy� foki\nSymbole polskich miast [SONDA�]\nnakaza� Bart�omiejowi do��czy� do zegara sprytne kozio�ki. Zegar zainstalowano w 1551 roku. Obecny mechanizm kozio�k�w pochodzi z ko�ca XX w.SONDA�: Symbole polskich miast - kt�r� lubicie najbardziej?Pluszowe maskotki, plastikowe figurki, nadruki na koszulkach, jednym s�owem, foki w ka�dej postaci\n, �e zima w tym rejonie obecnie trwa du�o kr�cej ni� kiedy�. Endemiczny gatunek foki bajkalskiej - Bajka� Rosja / fot. Sergey Gabdurakhmanov flickr.com Zatoka Hudsona - Kanada. Z negatywnymi skutkami ocieplenia w zachodniej cz�ci Zatoki Hudsona musz� poradzi� sobie przede wszystkim nied�wiedzie\nwybrze�e Patagonii tworz� wspania�e fiordy i liczne wyspy, wsch�d to suche stepy si�gaj�ce a� do P�wyspu Valdés, zasiedlonego przez pingwiny Magellana, s�onie morskie, nandu i foki uchatki.Pingwiny Magellana. P�wysep Valdés, Patagonia, Argentyna / fot. ShutterstockBezpo�rednio nad Patagoni�\n�semka - �semkowy.Stosujemy jako zgrubienie na ko�cach szot�w, uniemo�liwiaj�ce wyszorowanie si� liny z bloku, kipy. Z regu�y �semk� wi��emy na ko�cu szot�w foka i na linie talii szotu grotu. Szotowy.Stosujemy do po��czenia szotu do rogu szotowego �agla. Nie nale�y go wykorzystywa� przy du�ych\nniespodzianek. Jej bia�y krajobraz jest r�wnie surowy, co magiczny. Wyobra� sobie g�ry lodowe o fantastycznych kszta�tach i rozmiarach odbijaj�ce si� w niezm�conych wodach chronionych zatok, odwiedzanych przez ciekawskie foki i olbrzymie wieloryby; wzory wyrze�bione na powierzchni p�ywaj�cych bry� lodowych czy\nPrzez Czerwone Wierchy. Dzie� na ski-tourach\ntrzeba by sta� ze dwie godziny, a my przypinamy narty z fokami i ruszamy w g�r�, w stron� Hali Kondratowej. Oko�o 9 jemy ciep�� szarlotk� popijamy kaw� w naj�adniejszym - moim zdaniem - schronisku w polskiej cz�ci Tatr na Hali Kondratowej, 1333 m n.p.m. Wybudowane na nowo w 1947 r. (poprzednie\nalbatrosy. W dole na falach skaka�y pingwiny, a gdzieniegdzie pyszczek wychyla�y te� ciekawie foki. Pod wiecz�r drugiego dnia w�a�ciciela znalaz� szampan, obiecany przez kapitana osobie, kt�ra wypatrzy pierwsz� g�r� lodow�. Krajobraz zmienia� si� powoli ale radykalnie. Olbrzymie tafle lodu otaczaj�ce nasz\nKa�da firma narciarska ma w swojej kolekcji kilka par nart ski-tourowych lub free-rajdowych (najbardziej znane produkuje Hagan), kosztuj� od 800 do 1,5 tys. z�. Wi�zania - ok. 1 tys. z�, buty - od 1 tys. do 1,6 tys., foki, czyli pasy z tworzywa o futrzastej stronie zewn�trznej i drugiej pokrytej\nPolacy podbijaj� Arktyk�\nna nied�wiedzie polarne (jest ich dwa razy wi�cej ni� mieszka�c�w!) lub foki, wyleguj�ce si� u brzeg�w lodowc�w, kt�rymi wyspa jest pokryta.Polska misja badawczaPolska Stacja Polarna dzia�aj�ca przy Polskiej Akademii Nauk le�y w fiordzie Hornsund nad Zatok� Bia�ego Nied�wiedzia. To najdalej na p�noc\ngwa�townie poruszaj� si� zwykle ryby.Nie wolno tak�e:- nosi� bi�uterii - l�ni jak rybia �uska- p�ywa� w okolicach rekin�w z niezaleczon� ran� lub skaleczeniem- nie powinno si� p�ywa� na brzuchu na desce surfingowej - rekin mo�e pomy�le�, �e to ��w lub foka i zaatakowa�.Stosuj�c si� do tych zalece� i\ntrzeba zachowa� pewien dystans wobec lw�w morskich, fok, iguan, fregat, albatros�w, pelikan�w czy g�uptak�w (cho� cz�sto robi�em zdj�cia zaledwie centymetry od ich pot�nych dziob�w), to bliskie spotkania w wodzie z przep�ywaj�c� o p� metra dalej fok� czy lwem morskim pozostawiaj� niezapomniane wra�enia\nlodow�, arktyczne akwarium, w kt�rym g��wn� atrakcj� s� uwielbiane przez dzieci foki brodate, czy Muzeum Arktyczne. Okoliczne krajobrazy poruszaj� wyobra�ni�. Warto wiedzie�, �e w Tromso od po�owy maja do po�owy lipca nie zachodzi s�o�ce. Norwegia - Vigeland Park, Oslo Norwegia. Oslo, stolica Norwegii\nurlopu wygrzewaj� si� jak foki, rezygnuj�c ze zwiedzania, spacer�w i sport�w. Zobacz tak�e: Gdzie znale�� idealnego kochanka? Wakacyjny romans czy seksturystyka - jak Polacy flirtuj� na wakacjach? Kwesti� sporn� na wsp�lnym wyje�dzie mo�e by� te� wyb�r restauracji i da�, kt�re b�dzie si� spo�ywa�\n. stada flaming�w i fok. Ju� w latach 70. zesz�ego stulecia pa�stwo obj�o Wybrze�e Szkielet�w ochron� i utworzy�o Skeleton Coast National Park.Kolejnym wspania�ym miejscem w Namibii jest Fish River Canyon - jeden z naturalnych cud�w Afryki i drugi pod wzgl�dem wielko�ci kanion na �wiecie. Jest d�ugi na\nModl� si� o fale\nci�gu ostatnich 120 lat by�o ich 489 (dane: Florida Museum of Natural History). Jednymi z najcz�stszych ofiar s� w�a�nie surferzy, kt�rzy przypominaj� podobno wyj�tkowo smaczne foki.\nmo�liwo�� przep�yni�cia ich wzd�u� wybrze�a kajakiem. Opr�cz unikatowych krajobraz�w Kenai cechuje tak�e bogactwo morskiej fauny, a mianowicie zatoki w rejonie p�wyspu zamieszkuj� m.in. foki, lwy morskie, orki, wieloryby i humbaki. Fiordy Kenai, USA / flickr.com fot. Frank Kovalchek Lysefjord, Norwegia\nbogatsze: wirtualn� obserwacj� kilku r�nych grup zwierz�t, pocz�wszy od ptak�w, przez rogacizn� odwiedzaj�c� pa�niki, po szare foki (http://www.eenet.ee/EENet/hyljes.html). Kto chce si� wybra� dalej, przez stron� Explore.com dotrze chocia�by do nied�wiedzi brunatnych na Alasce. Problem z takimi kamerkami\nTa�cz�ca z wielorybami\nprzemierzane przez niezliczone ryby i inne zwierz�ta. Trudno opisa� wra�enia z �odzi p�yn�cej w samym centrum grupy oko�o 300 delfin�w, kt�re uznaj� to za zaproszenie do zabawy. Natomiast foki sporo czasu sp�dzaj� wygrzewaj�c si� na przybrze�nych kamieniach i pla�y. Wszystkie te cuda natury daj� si� zgodnie\ntoczy. Niedo�wiadczeni podr�nicy mog� si� wybra� na Antarktyd� w ramach wycieczki, najcz�ciej na statku. Do najpopularniejszych tras nale�y zwiedzanie P�wyspu Antarktycznego, jednego z g��wnych teren�w l�gowych pingwin�w oraz fok. Sezon turystyczny trwa na Antarktydzie oko�o cztery miesi�ce, z\nNiepowtarzalne prze�ycia turystyczne polarne. �yje ich tu kilka tysi�cy, najlepiej wi�c w�drowa� z uzbrojonym przewodnikiem. Zobaczy� te� mo�na lisy polarne, foki, morsy. Dobrym pomys�em jest wykupienie zorganizowanej wycieczki - na skuterze, w psim zaprz�gu, na nartach, a w lecie - na �odzi i w kajaku. Spitsbergen to fantastyczne miejsce\nkolacji nie brakuje oryginalnych da�, takich jak surowy t�uszcz wieloryba czy kiviak - potrawa z surowego mi�sa ptak�w alki, kt�rymi faszeruje si� sk�r� foki. Kiviak przygotowuje si� du�o wcze�niej, zanim ca�o�� b�dzie gotowa, musi fermentowa� przez siedem miesi�cy. Do tego na stole pojawia si� grillowane\nNamibii - Wybrze�e Szkielet�w. Silne pr�dy morskie uczyni�y z tego miejsca prawdziwy cmentarz rozbitych u wybrze�a statk�w. Ten teren zamieszkuj� r�wnie� stada flaming�w i fok. Ju� w latach 70. zesz�ego stulecia pa�stwo obj�o ten teren ochron� i utworzy�o Skeleton Coast National Park. To nadal nie\nurokliwego krajobrazu s� pla�e, kt�re obmywaj� lodowate wody oceanu i na kt�rych przesiaduj�, cz�ciej ni� ludzie, foki. Turyst�w bywa tutaj ma�o, sta�ych mieszka�c�w nie ma w og�le (archipelag zosta� opuszczony w latach pi��dziesi�tych), a Great Blasket i pozosta�e wyspy s� pozbawione elektryczno�ci. (Mimo\nmasowej turystyki. D. H. Lawrence pisa�, ze pla�a wygl�da, jakby roz�o�y�y si� na niej "nieprzeliczone rzesze fok w okresie godowym". Lido to r�wnie� Wenecja Tomasza Manna - dekadencka i rozbita duchowo. Co ciekawe, w �aden spos�b nie rzutuje to na tradycyjny wizerunek Lido jako bur�uazyjnego\nzwierz�t takich, jak delfiny i foki. Nadmorsk� cz�� kraju pokrywaj� malownicze wydmy. Atrakcyjne pla�e znajduj� si� zar�wno na zachodzie, jak i na wschodzie Irlandii. Prawdziwa per�� zachodniej cz�ci kraju jest piaszczysta pla�a Silver Strand.84% pla� ze statutem b��kitnej flagi to wynik Portugalii. W\nmo�na znale�� pla�e i k�pieliska. Najwi�ksze to Bai Chay oraz Tuan Chau.Zatoka Ha Long, WietnamWody zatoki Ha Long s� niezwykle bogate w ryby, kt�rych �yje tu kilkaset gatunk�w. Mo�na tu spotka� tak�e foki i delfiny.Zatoka Ha Long, WietnamW �wietle s�o�ca woda ma czasem kolor turkusowy, a wynurzaj�ce\n, by wiedzie�, jak maj� po nim chodzi�, by nikt ich nie us�ysza�. Mo�e to tylko legenda, ale �wietnie oddaje natur� nied�wiedzi.Ta kocia natura jest im potrzebna, by polowa� na foki obr�czkowane. Takie polowanie zreszt� bardzo cz�sto wygl�da jak zabawa w kotka i myszk�. Foki wychuchuj� sobie dziury w\nprzede wszystkim nied�wiedzie polarne i foki. Populacja tych pierwszych liczy 6 tysi�cy osobnik�w - to dwa razy wi�cej ni� liczba zamieszkuj�cych najwi�ksz� wysp� Svalbardu Norweg�w. Na Spitsbergenie �yj� te� Polacy. Od 1957 roku na wyspie dzia�a ca�oroczna Polska Stacja Polarna, filia Polskiej Akademii\nSwakopmund nad wybrze�em Atlantyku, rejsy po oceanie pe�nym k��bi�cych si� wok� �odzi fok i pelikan�w, krainy rdzennych lud�w Namibii (Herero i Himba), wreszcie zwierzyniec - zebry, �yrafy, s�onie, hieny, antylopy, bawo�y - czyli s�ynny w ca�ym �wiecie, a jednak wci�� nieodkryty przez masow� turystyk� dziki\n... Norwegia. Miasteczko pe�ne jest skandynawskich motyw�w - od architektury poprzez festiwale, a sko�czywszy na najlepszym poza Skandynawi� halibucie w cie�cie piwnym. Zapewne �aden Wiking nie obrazi�by si� te� na lokaln� ofert� atrakcji turystycznych: po�owy ryb, obserwowanie wieloryb�w, humbak�w i fok\npopulacji foki szarej na Ba�tyku szacuje si� obecnie na ok. 22,5 tys. osobnik�w. Jest to ok. 20% naturalnego stanu sprzed 100 lat. Foki s� rzadko widzianymi ssakami morskim. Dzi� pojawienie si� tych stworze� uwa�ane jest za sensacj�. S� rejony w Szwecji, gdzie foki wyleguj� si� na wystaj�cych z Mont Blanc\ntrwa sezon zimowy i - je�li chcemy - mo�emy wypo�yczy� narty. W najbli�szym sklepie sportowym wypo�yczamy wi�c buty i narty do turystyki g�rskiej (wi�zania z odpinan� pi�t�) z "fokami". Nast�pnego dnia rano pakujemy do plecak�w namioty, �piwory, ubrania i jedzenie. Chcemy by� pierwsi o 8 w\nBu�garia - zamaza� wspomnienie socjalistycznych wczas�w\nbarwa. Nazwa miejsca znaczy dok�adnie tyle co "pi�kny przyl�dek" i cho� nie jest ona zbyt wyrafinowana, to w prostych s�owach opisuje ten obj�ty ochron�, dwukilometrowy odcinek wybrze�a. W okolicznych wodach mo�na spotka� delfiny oraz foki, a gdy nadejdzie lato i na polach kwitn� s�oneczniki\n. Na nartach podobnych do zjazdowych montuje si� specjalne wi�zania i u�ywa nietypowych but�w. Taki zestaw pozwala na marsz z odrywaniem pi�ty, jak na bieg�wkach, ale tak�e na bezpieczny zjazd nawet po czarnych trasach lub g��bokim �niegu. Na czas podej�cia na szczyt mocuje si� "foki" - paski\n�o�na a sprawa ocieplenia\nklimatyczne? Co prawda wielu Polak�w s�dzi, �e by naprawd� przekona� si�, jak owe procesy wp�ywaj� na �rodowisko, nale�y odwiedzi� pustynniej�c� Afryk�, Antarktyd�, gdzie topi� si� lodowce, lub Arktyk�, gdzie nied�wiedzie polarne robi� si� coraz bardziej g�odne, bo znika morski l�d, z kt�rego poluj� na foki\npierwsze dziecko oddaj� dziadkom na wychowanie, jako prezent. Lokalny koloryt to tak�e "Braedtet", czyli gie�da rybak�w i my�liwych, istniej�ca w ka�dej najmniejszej nawet osadzie - znajdziemy tu wszystko od �wie�o ubitych g�si i kaczek poprzez ryby, a sko�czywszy na stekach z renifer�w, fok i\nrezerwatu ptak�w oraz cudownych widok�w. Jest tu wszystko: pla�e, na niekt�rych wygrzewaj� si� na s�o�cu foki, zielone pag�rki poro�ni�te orchideami i wrzosem, jeziora, klify si�gaj�ce 137 m oraz latarnie. Rathlin, kt�ra kszta�tem przypomina liter� L, ma je trzy - po jednej na ka�dym kra�cu. ��cz� je drogi\nFrom: AniaTo: PrzyjacieleDate: 25 czerwcaSubject: Galapagos - foki, smoki i g�uptakiObs�uga lotniska w Galapagos przywita�a nas w bia�ych r�kawiczkach i w maskach w obawie przed �wi�sk� gryp�. W ramach prewencji spryskali nam r�ce spirytusem, co chyba nie by�o bardzo skuteczne. Zacz�o si� nie\n. �yje najcz�ciej na ziemi, a podczas le�nych w�dr�wek wydeptuje sobie sta�e trasy i �cie�ki. Gryzo� zainspirowa� tw�rc�w filmu "Alvin i Wiewi�rki", gdzie wcale nie wyst�puj� wiewi�rki, tylko w�a�nie pr�gowce. Foki grenlandzkie mieszkaj� na p�kuli p�nocnej, polach lodowych i wybrze�ach\nprojekt, przypominaj�cy zachodnie o�rodki tego typu.\nOpolskie zoo - od ma�pek do szcz�liwych fok W�dr�wk� po ogrodzie mo�na rozpocz�� od �wietnych wybieg�w dla ma�p. Na sznurach, ga��ziach i siatkach szalej� m�ode ma�pki, niekt�re pluskaj� si� w stawie. Starsze osobniki wyleguj� si�\n, linia brzegowa z wielotysi�cznymi koloniami fok, wyp�owia�ymi od s�o�ca ko��mi wieloryb�w i wrakami zagubionych we mgle statk�w-widm. Zaskakuj�ca ilo�� �r�de� �wie�ej wody i mglisty efekt porannego zderzenia gor�cej Afryki z zimnym Atlantykiem daj� znakomite pod�o�e do rozwoju bogatej fauny, pocz�wszy\nw �yciu zobaczy� krain� fiord�w - Firdland, po�o�on� na po�udniowo-zachodnich kra�cach Wyspy Po�udniowej w Nowej Zelandii. Za odkrywc� tego regionu uwa�any jest angielski �owca fok John Grono, kt�ry przyby� tu w 1823 r. W 1952 r. na powierzchni 1 mln 250 tys. ha zosta� utworzony Fiordland National\n, pi�kna okolica z licznymi trasami dla w�drowc�w. Na lodowiec mo�na si� wybra� na skuterach lub w specjalnie do tego przeznaczonych pojazdach. Jökulsárl�n. Lodowa laguna; mi�dzy ogromnymi krami w b��kitnej wodzie p�ywaj� foki. Tworz� j� wody topniej�cego lodowca Brei?amerkurjökull, z\nnadmorskich miasteczek - Jastarni�, Jurat� i Hel lub zatrzyma� si� pod namiotem w Cha�upach. Na Helu poznaj� troch� historii, pod��aj�c oznakowan� tras� poprzez stanowiska bojowe niemieckich baterii artyleryjskich. Atrakcj� dla wszystkich b�dzie te� wizyta w helskim fokarium, gdzie mieszkaj� foki szare\nKoszmarne przysmaki w podr�ach\nEskimosi kanadyjscy spo�ywaj�cy surowe wn�trza upolowanych fok - naoczni �wiadkowie twierdz�, �e konsumowane jelita s� wype�nione na wp� strawionym, cuchn�cym pokarmem. Drastyczna wersja jajka-niespodzianki? Ale oczywi�cie i nasza ucywilizowana Europa pe�na pi�ciogwiazdkowych restauracji i s�u�b\nápago, st�d nazwa archipelagu), foki, l�dowe i morskie iguany oraz niezwyk�e ptaki, m.in. g�uptaki niebieskonogie i fregaty. P�ywaj�c w oceanie, zachwyca�em si� cudownym "naturalnym akwarium" z mn�stwem kolorowych ryb i morskich stworze� (nie s� agresywne i zachowuj� si� w stosunku do\nca�ego �wiata: kimona, arafatki, szarawary, ubiory historyczne i regionalne, niekt�re za� s� wykonane z naturalnych materia��w: li�ci bananowca (Kuba), sk�ry foki, li�ci kukurydzy (Meksyk), sk�r i drewna. S� podr�niczki w przedziale kolejowym, a tak�e lalka w stroju �lubnym na prawdziwym du�ym fiacie\nczy event�w.Atrakcje dodatkowePobyt urozmaic� liczne rozrywki, w�r�d kt�rych najpopularniejszymi s� wyprawy skuterami �nie�nymi na pustyni� arktyczn� - podczas kt�rej mo�emy podziwia� zorz� polarn� oraz miejscowe zwierz�ta (foki, renifery, �osie), mo�liwy nocleg w tradycyjnym lapo�skim obozie\nstrony Klikuszowej cysterna... - z przekazu CB tylko te s�owa s� cenzuralne. Wysiadamy 2 km przed przystankiem.Szybka zmiana but�w, klejenie fok, ostatnie poprawki przy wi�zaniach i mo�na rusza�. Pierwsze metry u�wiadamiaj� nam, �e cho� idziemy po leciute�kim puchu, to lekko nie b�dzie. �wie�y �nieg\nAntarktyd� to: +672 �yj�cy na Antarktydzie (i nigdzie poza ni�) pingwin cesarski to jedyny gatunek, kt�ry odbywa l�gi w czasie antarktycznej zimy. �yj�cy w Antarktyce s�o� morski po�udniowy jest najwi�ksz� fok� na �wiecie. Samce tego gatunku osi�gaj� �rednio d�ugo�� 4,5 m przy masie 1,5-3 t\nWakacje z dzie�mi - Bornholm. Ci�gle pod wiatr\nkrzyczy: - Nabierz szybko�ci i pod wiatr! Robi�, co mog�, ale jachcik fruwa na wszystkie strony, fale przelewaj� si� przez burt�, b�yskawice, grzmoty, nawa�nica. Wieje 7, a nawet 8 w skali Beauforta. Z wielkim trudem ponownie stawiam jacht pod wiatr, �ci�gam du�y �agiel. Teraz czas na foka, czyli mniejszy\nwykupi� specjaln� wycieczk� samolotem, �eby z lotu ptaka patrze� na te wspania�e, �agodne stworzenia w ich naturalnym �rodowisku. Wok� Kaikoura mo�na te� spotka� rzadkie gatunki delfin�w, albatrosa kr�lewskiego i wyleguj�ce si� na ska�ach foki. Organizowane s� sesje p�ywania tu� obok delfin�w i fok. Ale\nramach snobizmu. Miasto otacza siedem g�r o wysoko�ci od 300 do prawie 700 m, co dla narciarzy oznacza namiastk� raju - wystarczy wzi�� kolejk� linow� Flobanen na szczyt g�ry Floyen i dzie� z pewno�ci� b�dzie bardzo aktywny. Na samym ko�cu p�wyspu Nordnes, w olbrzymim otwartym basenie p�awi� si� foki\nwarunki panuj�ce wy�ej. Wraca wieczorem zachwycony. Warunki i �nieg s� pono� doskona�e. Wchodzi� ponad 5 godzin, zjecha� w kwadrans.Rano pakuj� plecak (zdecydowanie l�ejszy) i przyklejam do nart foki. Przypominam sobie opowie�ci koleg�w o zdradliwych, g��bokich jak przepa�� szczelinach, kt�re kryj� si�\n- podobnie jak lampart z rodziny kotowatych - jest szybkim i zwinnym drapie�nikiem. Poluje na m�ode pingwiny, ryby, a tak�e inne foki. Lampart morski odznacza si� du�� agresywno�ci� i bywa gro�ny dla ludzi. W 2003 roku jeden z badaczy Antarktydy nurkuj�cy w pobli�u jednej ze stacji naukowych zosta�\nmew kr���cych nad rybackimi osadami, w kt�rych czas jakby zatrzyma� si� sto lat temu. Obowi�zkowym punktem wycieczki jest fokarium przy Stacji Morskiej Uniwersytetu Gda�skiego. Obserwowanie stadka sze�ciu fok daje mn�stwo rado�ci i du�ym, i ma�ym. Warto zawita� tam o godzinie 11 lub 14, kiedy\nno�nej na �wirowym boisku za ko�cio�em, z kt�rego musieli�my wyprosi� wyleguj�ce si� foki i morsy. Niezapomnian� sceneri� tworzy�y otaczaj�ce osad� g�ry z o�nie�onymi szczytami, a w zatoce b��kitno-bia�e g�ry lodowe. Odwiedzi�em tam usypany z kamieni gr�b s�awnego brytyjskiego polarnika Ernesta\n. Jezioro Peipsi (Pejpus) jest czwartym co do wielko�ci akwenem wodnym w Europie. Szczupaki, okonie, karpie i w�gorze to ledwie kilka z setek gatunk�w wyst�puj�cych w wodach esto�skich. Wybrze�e p�nocnej Estonii zachwyca granitowymi i wapiennymi g�azami. Wyleguj� si� na nich foki obr�czkowane, jedyny\n. Nazywana jest wysp� skarb�w - s� nimi nie tylko malownicze krajobrazy i klimat, ale tak�e fantastyczna flora i fauna: pachn�ce kwiaty, podwodne rafy koralowe, gaje korkowe. W niewielkich lagunach podgl�da� mo�na flamingi, kormorany, a nawet foki. To kontynent w miniaturze. W ci�gu d�u�szego pobytu na\ndo narciarskiej w�dr�wki (nale�y kontaktowa� si� z PTTK lub PZA). Do ski-touringu u�ywa si� specjalnych nart i wi�za� oraz "fok", czyli pas�w przymocowanych do �lizg�w, kt�re pozwalaj� na podchodzenie. Bardziej ekstremalna forma ski-touringu to ski-alpinizm. Tu wej�cia cz�sto wi��� si� z\n") - zacz�y robi� furor� jako ulubiona zimowa rozrywka zamo�nych mieszczuch�w. Romantyczna era narciarstwa, czyli kilkudniowych wycieczek na fokach zacz�a tu zmierza� ku ko�cowi ju� w 1937 r., kiedy w Lech postawiono pierwszy w Austrii wyci�g.***Do najs�ynniejszych stacji nale�y Lech-Zürs\ni 45 tramwaj�w.Gda�sk, poza pla��-noclegowni�, kusi morzem, Mot�aw� i Star�wk�. Dzieci, gdyby by�y dni pochmurne, trzeba koniecznie zabra� do zoo - w wielkim starym parku zobacz� nie tylko s�onie, foki czy pingwiny, lecz tak�e park dinozaur�w. Mog� r�wnie� szale� do woli w parku linowym.Euro 2012\nAnna i Adam Ko�eccy*, podr�nicy, wydawcy\nfoki wyleguj�ce si� na ska�ach. W portowych miasteczkach warto wybra� si� do pubu, by pos�ucha� pi�knej celtyckiej muzyki (pami�tajmy tylko, �e po godz. 20 nie wejdziemy tam z dzie�mi - Szkoci s� pod tym wzgl�dem rygorystyczni).Ulubionym celem naszych podr�y jest te� Norwegia. Spenetrowali�my ju�\noszcz�dno�ci robili narty samodzielnie, korzystaj�c z porad zamieszczanych w pismach sportowych i turystycznych.FOKI. Bywa�y i takie akcesoria narciarskie, kt�re dzi� da si� znale�� tylko w muzeum np. foki. Ot� nazwa ta odnosi�a si� do pasm foczej sk�ry o szeroko�ci troch� mniejszej od �lizgu, kt�re\npark�w narodowych i krajobrazowych, rezerwat�w, pomnik�w przyrody, obszar�w chronionego krajobrazu oraz Natura 2000, restytucja gatunk�w (np. �ososia, troci, ��wia b�otnego, foki), ochrona siedlisk, rewitalizacja obszar�w zdegradowanych.Oto kilka przyk�adowych projekt�w: "Wzmocnienie potencja�u\nIslandia. Gdzie diabe� nie mo�e, tam wikinga po�le\nmorski balet tych kolos�w zako�czony spektakularnym, ogoniastym po�egnaniem. Siedzia�em wysoko, w tzw. gnie�dzie, wi�c z owych bezkrwawych �ow�w przywioz�em troch� fotograficznych trofe�w. �a�uj� tylko, �e nigdy nie uda�o mi si� "ustrzeli�" podskakuj�cych fok (�yje tu po�owa �wiatowej populacji\nIslandii. Ta przepi�kna laguna le�y 64 km od Skaftafell i 78 km od Höfn, tu� przy drodze nr 1. W jeziorze p�ywaj� od�amki lodowca, a pomi�dzy nimi - foki. Jest to tak�e miejsce, gdzie mo�na obserwowa� r�ne gatunki ptak�w, szczeg�lnie w pobli�u morza. W�a�nie w tej okolicy kr�cono sceny jednego z\nFokaFoka w basenie fokarium na HeluFokowate, foki (Phocidae) - rodzina drapie�nych ssak�w morskich zaliczana do p�etwonogich (Pinnipedia), obejmuj�ca 19 gatunk�w\n... czytaj wi�cej o foka na pl.wikipedia.org\nZdj�cia - foka\nfoka - wi�cej zdj��


czy Femina zniknie? - Muranów - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nwarszawianka_jedna 17.09.12, 23:16\nto moje ulubione kino. Jedno z niewielu z duszą i tragiczną historią.\nZamiast Feminy, Biedronka?\nsibeliuss Re: czy Femina zniknie? 18.09.12, 08:10\nTwoje może i ulubione, ale ludzie tam nie chodzą. Prawda jest taka, że ostatnio w sobotni wieczór było nas chyba z 15 osób.\nwarszawianka_jedna Re: czy Femina zniknie? 18.09.12, 13:05\nja 2 tygodnie temu stałam w długiej kolejce po bilety.\nPoza tym, ekonomia to nie wszystko, prawda?\nZa chwilę miasto przestanie istnieć, wszystko przeniesie się do centrów handlowych a partery domów będą straszyć pustką a przy głównych ulicach bankami, biedronkami i Carrefourami itp.\nsibeliuss Re: czy Femina zniknie? 18.09.12, 14:59\n> Poza tym, ekonomia to nie wszystko, prawda?\nwarszawianka_jedna Re: czy Femina zniknie? 18.09.12, 15:53\n> > Poza tym, ekonomia to nie wszystko, prawda?\nto powinni pozamykać teatry, bo też nie są rentowne i skończyć z dopłatami do wszelkiej kultury.\nTobie wystarczy serial w TV i filmiki na You Tube, smutne.\nsibeliuss Re: czy Femina zniknie? 18.09.12, 22:51\nOde mnie to się odklej Słońce, bo nie jadaliśmy z jednego talerza.\nwarszawianka_jedna Re: czy Femina zniknie? 18.09.12, 23:52\n> Ode mnie to się odklej Słońce, bo nie jadaliśmy z jednego talerza.\nsibeliuss Re: czy Femina zniknie? 19.09.12, 08:09\nTy również zejdź na ziemię, bo nosem sufit rysujesz. Dużo czytam, staram się regularnie bywać w galeriach, kinach i teatrze więc pisanie o obcym człowieku, że jest pokemonem żyjącym przed TV jest zwyczajnie chore. Jeśli już pozujesz na forum na wielką damę to się tego trzymaj.\nwarszawianka_jedna Re: czy Femina zniknie? 19.09.12, 10:20\n> Ty również zejdź na ziemię, bo nosem sufit rysujesz. Dużo czytam, staram się re\n> gularnie bywać w galeriach, kinach i teatrze więc pisanie o obcym człowieku, że\n> jest pokemonem żyjącym przed TV jest zwyczajnie chore. Jeśli już pozujesz na f\n> orum na wielką damę to się tego trzymaj.\n> EOT w tym temacie.\nskoro jesteś taki bywały, to może uzasadnij, dlaczego miasto i właściciel powinni się zgodzić na Biedronkę zamiast kina, wyłącznie ze względów ekonomicznych.\nJeśli tego nie zrobisz, nadal będziesz pokemonem, którym sam się nazwałeś.\nsibeliuss Re: czy Femina zniknie? 20.09.12, 08:58\n> Jeśli tego nie zrobisz,\nUmiesz nie być protekcjonalna?\nKto Ci_po_wiedział, że jestem za Biedronką? Ja jestem za tym, żeby w temacie kina wypowiadali się bywalcy. U nas teraz jest taka moda - likwidują coś "kultowego" i fajowsko jest zaprotestować. Nie ważne, że ktoś tam nigdy nie był i raczej nie będzie. Zaprotestujmy dla zasady, bo ktoś powiedział, że ktoś inny wiedział, że tamta wiedziała od kogoś, że to super miejscówa. Tak to działa.\nBieżącym przykładem jest np. na forum Białołęki protest przeciwko likwidacji linii 214. Autobus przez 2 lata woził powietrze więc go zlikwidowano. Protestujący uważają, że faktycznie nie korzystali z tej linii ale mieli taką możliwość i to było dla nich niezwykle istotne. I tak samo jest z kinem Femina, protestują Ci, którzy mogliby iść do Feminy zamiast do multiplexu - zrobić modę na chodzenie do nierentownego miejsca i w ten sposób je uratować. Zobacz na kino Praha, udało się. Mają na Fejsie ciekawy fanpage, kreują się. A Femina? Przecież to jest idealne miejsce na kino, na sklep nie, bo nie ma parkingu i zaplecza na dostawy. A jak będzie? Niestety zadecyduje rynek. Jedyne co możemy propagować to - chodźmy do Feminy.\nps. mi niczego nie musisz udowadniać, ocenianiem kogoś po pozorach dałaś sobie najwiarygodniejsze świadectwo i naprawdę nie dbam co o mnie myślisz.\nps 2 - czy wiesz co znaczy EOT?\nwarszawianka_jedna Re: czy Femina zniknie? 20.09.12, 10:57\n> Kto Ci_po_wiedział, że jestem za Biedronką? Ja jestem za tym, żeby w temacie ki\n> na wypowiadali się bywalcy. U nas teraz jest taka moda - likwidują coś "kultowe\n> go" i fajowsko jest zaprotestować.\nTak się składa, że dyskutujesz tu tylko ze mną, a ja właśnie do Feminy chodzę najchętniej. Oczywiście, że nie biegam tam codziennie, ale jak chcę zobaczyć interesujący mnie film, to tylko w Feminie, średnio raz w miesiącu, w zależności od repertuaru.\nTo Ty stwierdziłeś protekcjonalnie, że ludzie tam nie chodzą, bo trafiłeś na seans z małą ilością widzów. Masz inne dane na ten temat?\nNie namawiam ani Ciebie a nikogo na spektakularne protesty. Po prostu uważam, że miasto kształtuje swój charakter poprzez takie placówki. Zawsze znajdzie się grupa ludzi, którzy będą zadowoleni ze sklepu w tym miejscu, bo do kina po prostu nie chodzą.\nByć może na sklepie da się lepiej zarobić, ale czy to jest powód, żeby niszczyć placówki kultury?\nJuż to przerabialiśmy. Teatr Nowy na Puławskiej, w którym dyrektorami byli Dmochowski i Hanuszkiewicz, został zamieniony na Carrefour. Na scenie, na której grała Kwiatkowska, Karewicz, Wiśniewska jest teraz stoisko z mięsem. Nikt, ani prasa, ani warszawiacy nie zaprotestowali. Czy to ma być norma?\n> naprawdę nie dbam co o mnie myślisz.\ni słusznie, bo wcale o Tobie nie myślę.\n> ps 2 - czy wiesz co znaczy EOT?\nnajłatwiej, rzucić jakiś pogląd bez słów wyjaśnienia i zakończyć dyskusję.\nmarylalysiak Re: czy Femina zniknie? 21.09.12, 23:07\nza barem McDonald's znajduje się kino Femina (al. „Solidarności” 115). Jego duża sala z balkonem - obecnie podzielona na cztery mniejsze - mieściła w czasie okupacji popularny Teatr Femina, jeden z pięciu istniejących w getcie. Wtedy miała adres: ul. Leszno 35. Jak pisze w swojej książce „Proca Dawida. Kabaret w przedsionku piekieł” Ryszard Marek Groński, ulice Leszno, Nowolipie i Nowolipki mieszkańcy getta nazywali „Broadwayem”. Tutaj znajdowały się kawiarnie artystyczne i teatry: Na Pięterku, Nowy Azazel, Nowy Teatr Kameralny, a niedaleko - przy ul. Dzielnej - Teatr Eldorado. Budynek Feminy powstał tuż przed wojną z przeznaczeniem na teatr lub kino, ale ówczesny właściciel nie dostał koncesji. Otwarcie teatru nastąpiło dopiero za zgodą Niemców w czerwcu 1941 r. Dyrektorem artystycznym i literackim został Jerzy Jurandot. Wystawiał głównie widowiska rewiowe i operetkowe, m.in.: „Batalion humoru”, „Szafa gra”, „Róża Stambułu”, „Księżniczka Czardasza”. Akcję tego ostatniego przeniesiono do warszawskiego getta. W Feminie grano też poważniejsze sztuki i organizowano koncerty. Tutaj śpiewała obdarzona niezwykłym talentem Marysia Ajzensztadt, zwana „słowikiem getta”. Została zastrzelona w getcie w 1942 r. W holu kina umieszczono tablicę upamiętniającą zamordowanych aktorów i muzyków.\nOtwarcie teatru nastąpiło dopiero za zgodą Niemców w czerwcu 1941 r.\nnie zbadane są wyroki Boskie jak to mój sąsiad powiada\nkonradbryw Re: czy Femina zniknie? 22.09.12, 00:31\n> za barem McDonald's znajduje się kino Femina (al. „Solidarności” 11\n> 5). Jego duża sala z balkonem - obecnie podzielona na cztery mniejsze - mieścił\n> a w czasie okupacji popularny Teatr Femina, jeden z pięciu istniejących w getcie.\nI to jest jeden z najpoważniejszych powodów przeciw likwidacji Feminy. Naprawdę niewiele ocalało z getta. Żywych obiektów praktycznie w ogóle.\ndwa-filary Re: czy Femina zniknie? 22.09.12, 16:34\n> marylalysiak napisała:\n> > za barem McDonald's znajduje się kino Femina (al. „SolidarnościR\n> 21; 11\n> > 5). Jego duża sala z balkonem - obecnie podzielona na cztery mniejsze - m\n> > a w czasie okupacji popularny Teatr Femina, jeden z pięciu istniejących w\n> I to jest jeden z najpoważniejszych powodów przeciw likwidacji Feminy. Naprawdę\n> niewiele ocalało z getta. Żywych obiektów praktycznie w ogóle.\nChyba dorabiasz ideologię, raczej są tendencje przywracania żywych obiektów :)\nten_kapuczino Ja jestem za Biedronką 26.09.12, 20:50\nW Feminie nie byłem już wieki, a Biedronki brakuje w okolicy.\nwarszawianka_jedna Re: Ja jestem za Biedronką 26.09.12, 23:17\n> W Feminie nie byłem już wieki, a Biedronki brakuje w okolicy.\nwolno Ci, niestety ;-)\nten_kapuczino Re: Ja jestem za Biedronką 27.09.12, 11:35\nSzczerze? Moje zdanie, podobnie jak Twoje, jest tu bez znaczenia. Lokal, w którym jest Femina, jest prywatną własnością i cokolwiek właściciele postanowią (w granicach dobrych obyczajów) - mają moje błogosławieństwo.\nA Biedronka wydaje mi się wyjątkowo trafnym pomysłem. Brakuje w pobliżu dobrego marketu, który przytemperuje marże w delikatesach i może pozytywnie wpłynie na kulturę obsługi w Carrefourze w al. Solidarności. Biedronka na pewno będzie miała wzięcie, a Femina to tylko kino, więc zupełnie nie rozumiem, kto i po co sztucznie próbuje rozdmuchać histerię.\nwarszawianka_jedna Re: Ja jestem za Biedronką 27.09.12, 15:50\n> Femina to tylko kino, więc zupełnie nie rozumiem, kto i po co sz\n> tucznie próbuje rozdmuchać histerię.\ndla Ciebie tylko kino, dla mnie "moje ulubione kino", stąd ta histeria.\nwolfgang87 Re: Ja jestem za Biedronką 06.10.12, 21:35\nMoja znajoma ostatnio chodzi do Atlantica, bo jest tam lepszy ekran i dźwięk. A repertuar dosyć podobny. Może takich osób jest więcej? Tak gdybam, bo nie jestem ostatnio częstym już bywalcem kin niestety. A jak jestem, to nie w Feminie.\nwolfgang87 Re: Ja jestem za Biedronką 07.10.12, 11:57\nNo właśnie. Jak na żądanie pojawił się artykuł. Kiedys byłem tez w multikinie w środę, to byly chyba tanie bilety z Orange. Tłumy! Dzikie tłumy!\nwolfgang87 Re: Ja jestem za Biedronką 07.10.12, 11:59\nEh, za szybko się wysłało...\nI jeszcze sławetna sprawa kina ARS w Krakowie. Prawie że upadło, bo przeholowali w drugą stronę. 10 lat temu mieli bilety po 5 zł a dziś nadal mają seanse po 5 zł. Oczywiście - sale pełne.\nsibeliuss Re: czy Femina zniknie? 20.09.12, 08:45\nJakoś szybko się z tym pogodzili.\nwarszawianka_jedna złe wieści ;-( 04.10.12, 18:06\nwarszawianka_jedna dlaczego Stołek milczy? 08.10.12, 10:59\nbyłam zdziwiona, dlaczego Wyborcza nie krzyczy, że znów zabierają nam kino. Teraz wiem dlaczego.\nsibeliuss Re: dlaczego Stołek milczy? 08.10.12, 12:23\n"Cieszę się, że chcecie się przyłączyć, szkoda, że państwa nie widziałem na sali w kinie" - pisze Mateusz.\n"To może drodzy studyjni offowi warshaffiaccy zacznijcie chodzić do tego kina, zamiast oblegać multipleksy w środy?? Jakby zarabiało to by nie miało problemów z tym, że je chcą przerobić na biedronkę... Proponuje, żeby w ramach protestu w wybrany dzień gremialnie chodzić do Feminy...\nwarszawianka_jedna brak planów wszystko załatwia 09.10.12, 12:38\ntezmamnick Re: czy Femina zniknie? 17.10.12, 01:43\nObserwuję to forum od bardzo dawna. Mieszkałam na Muranowie wiele lat. Zmiany jakie opisujecie są dla mnie wielce bolesne. W kinie Femina ostatni raz byłam na filmie "Plac Zbawiciela". Kojarzę kino jako miejsce ze standardem. Wygodne fotele, klimatyzacja, przyjemna "poczekalnia". Zdecydowanie lepiej się w nim czułam niż w Ursynowskim Multikinie czy w Złotych Tarasach. Moze nie było w nim gwiazdek na suficie, ale nie odbiegało ówcześnie od komfortu oglądania w Multiplexach. Szkoda kina. Liczę, że z kino Muranów nie podzieli losów Feminy.\nwarszawianka_jedna będzie petycja 23.10.12, 15:31\nwarszawianka_jedna podpisujcie! 27.10.12, 14:55\njest już 700 podpisów, potrzebne jest 1000, petycja w kasie Feminy.\nwarszawianka_jedna tu jest petycja 27.10.12, 15:11\nkawiusz Re: czy Femina zniknie? 28.10.12, 18:54\n> to moje ulubione kino. Jedno z niewielu z duszą i tragiczną historią.\n> Zamiast Feminy, Biedronka?\nMam mieszane uczucia na temat tej kampanii obronnej. Pamiętam Feminę z czasów jednej sali, wtedy faktycznie była w jakiś sposób unikatowa. Dziś to jedno z wielu kin oferujących wiadro popkornu przed wejściem na salę itp. Owszem ma długa historię (budynek) ale czy z tego powodu powinniśmy wyrzucić Teatr Kamienica czy Kino Muranów bo historię mają krótszą?\nCzas płynie do przodu, na Stawkach nei ma już stawów, na Karmelickiej Karmelitów, na Dzikiej dzików. Uważam że jest to doskonałe miejsce na Biedronkę, gdyż w okolicznych spożywczakach trwa mentalna komuna pod szyldem Społemu (Rzepicha, Delikatesy, Hala Mirowska) i być może ten powiew konkurencji trochę je odświeży.\nW kwestii przystanku liczę że ZTM wróci do historycznej nazwy "Sądy".\nwarszawianka_jedna Re: czy Femina zniknie? 28.10.12, 22:25\n> > to moje ulubione kino. Jedno z niewielu z duszą i tragiczną historią.\n> > Zamiast Feminy, Biedronka?\n> Mam mieszane uczucia na temat tej kampanii obronnej. Pamiętam Feminę z czasów j\n> ednej sali, wtedy faktycznie była w jakiś sposób unikatowa. Dziś to jedno z wie\n> lu kin oferujących wiadro popkornu przed wejściem na salę itp. Owszem ma długa\n> historię (budynek) ale czy z tego powodu powinniśmy wyrzucić Teatr Kamienica cz\n> y Kino Muranów bo historię mają krótszą?\nteż pamiętam Feminę z czasów jednej sali z balkonem, wszystkie kina wyglądały podobnie.\nbyłam w Feminie w czwartek i popcornu nie było.\na kto chce wyrzucić Teatr Kamienica, czy Kino Muranów? czy Biedronkę można zrobić tylko w ośrodkach kultury? przecież to bzdura.\ndekold w krostach


Magazyn, hala na wynajem, Katowice Osiedle Witosa Ok. Obroki, 2489 PLN, 136 m2, domy-4153 | Domy.pl\nCena: 2489 PLN\nCena za m²: 18,30 PLN / m²\nDo wynajęcia oferujemy halę wysokiego składowania, zlokalizowaną na parterze budynku magazynowego. Powierzchnia znajduje się w murowanym budynku, położonym w kompleksie biurowo-hurtowym. Teren jest dozorowany, posiada monitoring oraz duży parking. Możliwy dojazd samochodem ciężarowym. Wjazd do hali z poziomu "0", przed budynkiem rampa. Budynek jest ogrzewany. Czynsz najmu 18,30zł/m2. Pośrednik odpowiedzialny za wykonanie umowy Katarzyna Pokropek - licencja nr 19 670,. Niniejsza propozycja nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu przepisów kc, ma charakter informacyjny. Polecam i zapraszam na prezentację. Liczba wyświetleń ogłoszenia: 21\nKomercyjne na wynajem: Katowice Osiedle Witosa Ok. Obroki Numer ogłoszenia: domy-4153\nW okolicy znajdują się sklepy: Auchan w odległości 875 m oraz Rossmann w odległości 253 km. od nieruchomości\nJesteś zainteresowany ofertą? Interesuje mnie oferta numer 4153 - Komercyjne na wynajem, Katowice, Osiedle Witosa, Ok. Obroki, powierzchnia: 136 m², cena: 2489 PLN. Proszę o kontakt.


kamizelka ecru w rozm 110 - Poznań - Gumtree Poland - 695219111 | Gumtree\nWielkopolskieDla Dzieckaodzież dziecięcaubrania dla chłopców | Poznańogłoszenie 695219111\nkamizelka ecru w rozm 110\nSprzedam używaną kamizelkę w kolorze ecru. Rozmiar ok 110. Od środka podszyta popielatym materiałem, z wierzchu natomiast śliskim materiałem. Posiada kaptur chroniący przed chłodem i deszczem. Ma 2 kieszonki. W części tylnej ciekawa grafika. Nie posiada dziur ani przetarć. Cena 7zł. Wymiary podaję na zdjęciu poglądowym.\nZapraszam do kontaktu oraz do zapoznania się z moimi pozostałymi ogłoszeniami. Możliwość stworzenia własnej „paki odzieży”.\nDominika(Zobacz więcej ogłoszeń)Użytkownik od 11-2011\nŁazarz, Poznań, Polska\nKoszula chłopięca Marks & Spencer od 4 do 5 lat rozmiar 104 - 110\nKoszula chłopięca Marks & Spencer od 4 do 5 lat rozmiar 104 - 110 założona jeden raz na uroczystość rodzinną oraz w przedszkolu. Wysyłka 8 zł lub odbiór\n2 koszulki 4 lata\nWitam.Sprzedam 2 koszulki.Niestety są różnych rozmiarów. Proszę zerknąć na wymiary w centymetrach.Granatowa H&M Disnay Cars 4/6lat- dł. rękawa od ramienia 41cm, z pod pachy 35, - szer w ramionach 29,5Czerwona Disnay Pixar Cars 110- dł. rękawa od ramienia 35cm, z pod pachy 31, - szer w ramionach 28,5Sprzedam obydwie za 8zł lub pojedynczo po 5zł szt\nBLIŹNIAKI dwie identyczne bluzy ocieplone wewnątrz , rozmiar 98-104-110 czyli od 3 do 5 lat włącznie\nRozmiar na metce podany to 98-104, moim zdaniem wypadają większe, więc będą dobre również na 110 włącznie. Dla nas i tak za małe rozmiarem, więc niech się innym bliźniakom przydadzą na zimę.Można podarować jako prezent pod choinkę na święta, pożyteczny upominek.Piękne granatowe z bawełny i pluszu, oraz ocieplone polarem wewnątrz. Modna aplikacja naszywka z rakietą i wyhaftowane napisy. Kieszonki z ...\nGYMBOREE ogrodniczki chłopięce na 6-12 miesięcy\nogrodniczki firmy GYMBOREE na 6-12 miesięcyrozpinane w krokuz tyłu kieszonki\nPiżama chłopięca, rozm. 116\nPiżama dla chłopca marki Taro z krótkim rękawem, z wysokiej jakości bawełny. Wzrost 116, obwód klatki piersiowej 60 cm, obwód bioder 66 cm. Produkt nowy, nieużywany. Wystawiam fakturę. Możliwa wysyłka lub odbiór osobisty w Poznaniu.\nSpodnie nowe 152 chłopięce\nSprzedam nowe spodnie. Dla chłopca wzrost 152. Brązowe w paseczki. Pas 35-38 cm x 2. Długość 92 cm. Sprzedam bo szkoda aby leżały w szafie.\nzimowa kurtka chłopięca wzrost 128 granatowa\nsprzedam zimową kurtke wzrost 128 ,nowa zapinana na zamek, klapka zapinana na rzepy ,kieszonka zapinana na rzepy z kapturem


więcej o Przekazanie rękopisu Alberta Sowińskiego do zbiorów BN...\nData rozpoczęcia: 17.09.2015\nW tym roku obrady - pod hasłem „Zakochaj się w bibliotece” - mają miejsce w Warszawie w Bibliotece Narodowej, Centralnej Bibliotece Wojskowej, Bibliotece Głównej Politechniki Warszawskiej oraz w Bibliotece Uniwersyteckiej.\nZobacz szczegółowy program Forum\nBiblioteka Narodowa jest jednym z organizatorów wydarzenia.\nDeskryptory BN, spotkanie IX. Publikacje religijne\nData rozpoczęcia: 30.06.2015\nDziałalność wydawnicza oficyny Schedlów. Referat Michała Czerenkiewicza\nW piątek, 26 czerwca - dr Michał Czerenkiewicz wygłosi referat: Działalność wydawnicza oficyny Schedlów jako przejaw XVII-wiecznej kultury literackiej\nPobierz plan seminariów do końca roku 2015\nData rozpoczęcia: 24.06.2015\nVIII. Poradniki, lifestyle, publikacje tematyczne o charakterze publicystycznym etc.\n24 czerwca 2015 r., godz. 13.00-15.00, sala 218,\nDeskryptory dziedzinowe, dziedziny “lifestyle” - klarowne oddzielenie publikacji naukowych i fachowych od lżejszej literatury przeznaczonej dla szerokiego kręgu odbiorców, podejmującej tematy życia codziennego, hobby, rozrywki, popularnej psychologii, poradnictwa etc.\nForma, rodzaj/gatunek - omówienie listy deskryptorów formy i szczegółowych rodzajów/gatunków dla tego typu publikacji.\nKonwersja dotychczasowych opisów - głównie tematów formalnych JHP BN do DBN.\nReformy oświatowe w Afganistanie. Referat Joanny Modrzejewskiej-Leśniewskiej\nInstytut Książki i Czytelnictwa Biblioteki Narodowej serdecznie zaprasza na zebranie naukowe, które odbędzie się w środę 24 czerwca o godz. 11:00 w sali 218.\nDr hab. Joanna Modrzejewska-Leśniewska (SGH) wygłosi referat: Reformy oświatowe w Afganistanie w latach 20. XX wieku.\nPoprzednia stronastrona 5strona 6strona 7strona 8strona 9strona 10strona 11strona 12strona 13strona 14Następna strona


TOP10 najmłodszych zwycięzców konkursów PŚ - Skoki okiem Kobiet\nAri Pekka Nikkoladomen prevcgregor schlierenzauerjanne ahonenMartin Hoellwarthnicolas dessumPrimoz Peterkasteve collinsThomas Morgernsterntoni nieminenTOP10top10 najmłodszych zwycięzców\nby Natalia - 11:47 PM\nPisałyśmy już kiedyś o zawodnikach, którzy w dość podeszłym oczywiście jak na sportowców wieku wygrywali konkursy Pucharu Świata. Dzisiaj przyszedł czas na wzmiankę o młodym pokoleniu, które miało swoje 5 lub więcej minut na arenie międzynarodowej. Oto 10 najmłodszych skoczków, którym udało się zwyciężyć w zawodach najwyższej rangi!\n10. Nicolas Dessum\nNajstarszym w gronie najmłodszych jest Nicolas Dessum. Był on pierwszym skoczkiem z Francji, który wygrał zawody Pucharu Świata. Dokonał tego mając skończone dokładnie 17 lat, 11 miesięcy i 2 dni. Jego pierwszy triumf miał miejsce 22. stycznia 1995 roku w Sapporo. Późniejsza kariera Dessuma nie była zbyt spektakularna. Ostatecznie Nicolas zajął się trenowaniem francuskiej młodzieży.\nFin z kolei zwyciężył po raz pierwszy 28. lutego 1987 roku w Lahti mając 17 lat, 9 miesięcy i 13 dni. On z kolei zapisał się na kartach historii. Jeszcze w 1987 roku został mistrzem świata juniorów i drużynowym mistrzem świata seniorów. Jego dorobek w sumie jest dużo bardziej imponujący. Nikkola zdobył 2 drużynowe złota olimpijskie, 7 medali mistrzostw świata i Kryształową Kulę! Fin łącznie 9 razy wygrywał zawody Pucharu Świata. Cóż, ma się czym pochwalić! Obecnie Nikkola trenuje fińską kadrę juniorów.\n8. Martin Höllwarth\nTen zawodnik pochodzący z Austrii swój pierwszy konkurs Pucharu Świata wygrał 10. stycznia 1991 roku w Predazzo. Miał wtedy 17 lat, 8 miesięcy i 28 dni. Höllwarth także może pochwalić się licznymi sukcesami. W jego dorobku są m.in. 4 medale Igrzysk Olimpijskich i 6 krążków z Mistrzostw Świata. W 2001 roku spotkała go tragedia. Prowadził auto, którym ekipa austriacka wracała z zawodów w Willingen, gdy nagle na oblodzonej jezdni samochód wpadł w poślizg i koziołkując wylądował w przydrożnym rowie. Zginął wtedy ówczesny trener reprezentacji Austrii Alois Lipburger. Na szczęście Höllwarth, jak i podróżujący Andreas Widhölzl, nie doznali poważnych obrażeń. Po zakończeniu kariery sportowej Martin również poświęcił się trenerstwu. Do 2009 roku prowadził estońską kadrę skoczków.\n7. Domen Prevc\nTego skoczka chyba nie muszę nikomu przedstawiać, ponieważ obecnie robi on furorę wśród kibiców, z naciskiem na tych kibicki, a szczególnie te młodsze. Domen swoje pierwsze zawody Pucharu Świata wygrał stosunkowo niedawno, bo 25. listopada 2016 roku. Słoweniec miał wówczas 17 lat, 5 miesięcy i 2 dni. Jego największym osiągnięciem jest świeżo zdobyty drużynowo srebrny medal Mistrzostw Świata w Lotach. Oprócz niego młody Prevc ma jeszcze dwa krążki Mistrzostw Świata Juniorów. Jednak ze względu na to, że nie skończył on jeszcze 19 lat, myślę, że wiele sukcesów jeszcze go czeka!\nSłoweniec swoje pierwsze zwycięstwo odniósł w wieku 16 lat, 11 miesięcy i 27 dni. Miało to miejsce 27. stycznia 1996 roku w Zakopanem. Później jego kariera nabrała tempa. Zdobył dwie Kryształowe Kule, Małą Kryształową Kulę, medal na Igrzyskach Olimpijskich i Mistrzostwach Świata, a nawet wygrał w Turnieju Czterech Skoczni. Przegrał jednak z alkoholizmem, który nie pozwolił mu skakać na wysokim poziomie. Peterka trafił nawet do szpitala psychiatrycznego. Po zakończeniu kariery był drugim trenerem kobiecej kadry Słowenii.\nGregor przebojem wkradł się do Pucharu Świata, kiedy to 3. grudnia 2006 roku, niedługo po swoim debiucie, zwyciężył w Lillehammer. Austriak miał wtedy 16 lat, 10 miesięcy i 27 dni. Był to początek jego wspaniałej, ale jakże trudnej kariery. Najpierw wszystko przychodziło mu z łatwością - 4 medale olimpijskie, 12(!) medali Mistrzostw Świata, 5 medali MŚwL, 2 Kryształowe Kule, 2 wygrane w Turnieju Czterech Skoczni, no i 53 zwycięstwa w Pucharze Świata. Później przyszły zawirowania w życiu prywatnym i kontuzje, po których Gregor nie skacze już tak rewelacyjnie. Ja jednak głęboko wierzę, że kiedyś będziemy mieli jeszcze okazję oglądać triumfy Schlierenzauera.\nAhonen czasy świetności ma już za sobą, ale jeszcze na chwilę do nich wróćmy. Jest 13. grudnia 1993 roku, większości z nas nie ma jeszcze na świecie. Wtedy to, na skoczni w Engelbergu, swoje pierwsze zwycięstwo odnosi młodziutki Fin. Ma on dokładnie 16 lat, 7 miesięcy i 8 dni. Janne otworzył sobie wtedy drzwi do wielkiej kariery, która przyniosła mu 10 medali Mistrzostw Świata, 7 krążków MŚwL, 2 Kryształowe Kule i uwaga, uwaga - 5 triumfów w Turnieju Czterech Skoczni! Ahonen to legenda, chyba każdy się ze mną zgodzi. Szkoda tylko, że nie prezentuje już poziomu sprzed lat.\n3. Toni Nieminen\nTym sposobem dotarliśmy do podium naszego zestawienia! Nieminen swój pierwszy triumf w Pucharze Świata odniósł w wieku 16 lat, 6 miesięcy i 1 dnia. Było to 1. grudnia 1991 roku w kanadyjskim Thunder Bay. Fin w młodym wieku osiągnął całkiem sporo. W sumie zdobył 3 medale Igrzysk Olimpijskich, 2 krążki Mistrzostw Świata Juniorów i Kryształową Kulę. Zwyciężył też w Turnieju Czterech Skoczni. Później jednak coś się w nim załamało i jego forma spadła, co oczywiście miało wpływ na rezultaty. Po rozstaniu ze sportem Nieminen dla odmiany trenował fińskich juniorów, ale był również komentatorem w jednej ze stacji telewizyjnych.\nMorgi to zdecydowanie ulubieniec wszystkich polskich kibiców i taka pocieszna perełka. Fani darzą go sympatią. Swoją pierwszą wygraną w zawodach najwyższej rangi odniósł on 11. stycznia 2003 roku w Libercu. Miał wtedy 16 lat, 2 miesiące i 12 dni. Jego późniejsze osiągnięcia to istne szaleństwo. 4 medale olimpijskie, 11 z Mistrzostw Świata, 5 z MŚwL, 2 Kryształowe Kule, zwycięstwo w Turnieju Czterech Skoczni. Austriak miał też niestety ogromnego pecha. W całej swojej karierze zaliczył 3 bardzo groźne upadki, które cudem nie pozbawiły go życia. Thomas we wrześniu 2014 roku zdecydował o zakończeniu swojej przygody ze skokami narciarskimi.\nNajmłodszym w historii zwycięzcą konkursu Pucharu Świata jest Steve Collins. Dokonał tego mając jedynie 15 lat, 11 miesięcy i 27 dni! Wygrana ta miała miejsce 9. marca 1980 roku w Lahti. Mimo wszystko Kanadyjczyk nie zrobił zawrotnej kariery w świecie skoków. Wprawdzie stał kilka razy na podium zawodów najwyższej rangi i zdobył dwa medale Mistrzostw Świata Juniorów, ale później przepadł. Prawdopodobnie pozostanie znany jedynie ze swojej wygranej w Pucharze Świata w tak młodym wieku....\nTags : Ari Pekka Nikkola, domen prevc, gregor schlierenzauer, janne ahonen, Martin Hoellwarth, nicolas dessum, Primoz Peterka, steve collins, Thomas Morgernstern, toni nieminen, TOP10, top10 najmłodszych zwycięzców


Jak przygotować się do bezpiecznego szusowania | Healthy&Beauty\nJazda na nartach lub snowboardzie wymaga odpowiedniego przygotowania fizycznego. Tylko wtedy będzie przyjemna i bezpieczna! Jak przygotować się do sezonu, radzi Dorian Łomża, trener przygotowania motorycznego w Carolina Medical Center.\nZ roku na rok liczba kontuzji, których doznają narciarze wzrasta. Przyczyn występowania urazów jest wiele. Jedną z nich jest brak prawidłowego przygotowania fizycznego do tego rodzaju aktywności. I nie ma znaczenia, czy jesteś doświadczonym narciarzem, czy też dopiero masz zamiar rozpocząć swoją przygodę ze sportami zimowymi. Powinieneś odpowiednio przygotować swój układ ruchu – w trosce o zdrowie i bezpieczeństwo własne, ale także innych narciarzy.\nNa przygotowania najlepiej poświęcić 2-3 miesięcy. Minimalny okres to 6-8 tygodni, a optymalny – 12 tygodni przed zaplanowanym wyjazdem. Treningi powinny odbywać się 2-3 razy w tygodniu i trwać około 1-1,5 godziny. Najlepszym miejscem będzie dobrze wyposażona siłownia.\nĆwiczyć samodzielnie czy pod okiem specjalisty?\nTrenując samodzielnie, nie zawsze uda Ci się uwzględnić wszystkie istotne elementy ćwiczeń. Jednym z najczęściej popełnianych błędów jest to, że ćwicząc bez wsparcia specjalisty, wiele osób skupia się na mięśniach ud, a pomija miednicę. Tymczasem stabilizacja miednicy jest kluczowa w trakcie jazdy. Ona zapewnia nam równowagę i czucie ciała. Poza tym miednica oraz mięśnie pośladkowe średnie i małe odpowiadają za stabilizację kolana. A przecież to kontuzje kolana należą do najczęstszych wśród narciarzy. Aby uniknąć podstawowych błędów treningowych, lepiej skonsultuj się z trenerem przygotowania motorycznego, który specjalnie dla Ciebie dobierze odpowiednie ćwiczenia.\nW trakcie pierwszego spotkania sprawdzony zostanie skład Twojego ciała i wykonane będą testy funkcjonalne, np. FMS. Trener wypyta Cię o oczekiwania, ograniczenia i preferencje dotyczące jazdy na nartach. Miałeś kontuzję? Podczas pierwszego spotkania z trenerem personalnym koniecznie wspomnij o niej, nawet jeśli doznałeś jej kilka sezonów temu. Dlaczego? Ponieważ ryzyko kontuzji powtórnej jest bardzo wysokie. Dopiero potem zostanie precyzyjnie ustalony plan ćwiczeń.\nWydolność fizyczna – wysoki poziom wydolności fizycznej pozwoli Ci bezpiecznie poruszać się na stoku przez wiele godzin, czerpiąc przy tym radość i przyjemność z jazdy. Jeżeli chcesz zjeżdżać na nartach i nie łapać zadyszki za każdym razem, przygotuj odpowiednio swój układ sercowo-naczyniowy i oddechowy do tego rodzaju wysiłku. Regularny trening aerobowy o umiarkowanej intensywności to pierwszy krok, jaki powinieneś wykonać.\nSiła i wytrzymałość mięśni – drugi bardzo ważny element przygotowania do sezonu narciarskiego to wzmocnienie mięśni. Dotyczy to zarówno mięśni kończyn dolnych, jak również mięśni stabilizujących miednicę, mięśni głębokich CORE, mięśni brzucha, pleców i ramion. W tym wypadku idealnie sprawdzi się trening siłowy z obciążeniem zewnętrznym (dla początkujących z ciężarem własnego ciała), w pełnych wzorcach ruchowych.\nKoordynacja ruchowa – to kolejny bardzo ważny element, wpływający na bezpieczeństwo jazdy na stoku narciarskim. Zdolność do połączenia umiejętności technicznych z czuciem własnego ciała i przenoszenia środka ciężkości wpływa na płynność jazdy, ekonomiczność i swobodę ruchów. Ćwiczenie koordynacji ruchowej jest również ważne w kontekście umiejętności szybkiego reagowania na sytuacje pojawiające się na stoku, np. wyminięcie przeszkody, która pojawiła się w trakcie zjazdu (oblodzenie) lub innego narciarza, który zajechał nam drogę lub przewrócił się tuż przed naszymi nogami.\nPo rozgrzewce warto wykonać kilka ćwiczeń mobilizacyjnych, które aktywnie rozciągną mięśnie i poprawią zakresy ruchomości. Warto zwrócić szczególną uwagę na staw skokowy, miednicę, odcinek piersiowy i lędźwiowy kręgosłupa oraz obręcz barkową.\nW dalszej części treningu wykonuj ćwiczenia o charakterze funkcjonalnym – aktywacja mięśni pośladkowych, grupy kulszowo-goleniowej, mięśni CORE.\nW końcowej części treningu, jako ćwiczenia uzupełniające, warto włączyć ćwiczenia koordynacyjne oraz ćwiczenia na niestabilnym podłożu, które poprawiają czucie własnego ciała, a także balans i kontrolę własnego środka ciężkości.\nNa zakończenie treningu, jako ostatni element, zaleca się wykonanie wysiłku aerobowego o umiarkowanej intensywności. Taka sesja powinna trwać 20-30 minut. Jeżeli dysponujesz większą ilością czasu w tygodniu, trening tlenowy możesz wykonać jako osobną jednostkę treningową i na przemian przeplatać go z treningiem na siłowni. Może to być basen, bieganie, jogging.\n– Ważnym elementem treningu motorycznego są ćwiczenia z propriocepcji, inaczej mówiąc – z czucia własnego organizmu. Nasze więzadła, ścięgna i mięśnie wyposażone są w receptory, które reagują na wszystkie wychylenia tułowia. Im częściej będziemy ten system trenować, tym szybsza będzie reakcja na jakiekolwiek niebezpieczne sytuacje z zewnątrz. Jeśli snowboardzista lub narciarz traci równowagę, a ma dobrze zbudowany system propriocepcji, wówczas mięśnie w czasie upadku będą mogły wystarczająco się napiąć i zareagować na niebezpieczną sytuację, z której wyjdzie bez szwanku albo upadnie w sposób kontrolowany. Jeśli ten system jest słabo rozwinięty i nie było odpowiedniego przygotowania motorycznego, to stracimy równowagę – przestrzega Dorian Łomża, trener przygotowania motorycznego w Carolina Medical Center.\nJeśli masz nadwagę, warto przed sezonem zgubić 2-3 kg, bo każdy kilogram nadwagi działa na niekorzyść układu ruchowego i krążeniowego. Jeśli prowadzisz siedzący tryb życia, a nagle w czasie ferii zimowych zaczniesz spędzać 5 godzin na stoku, wówczas bardzo obciążasz stawy.\nPrzede wszystkim grozi bezpieczeństwu zarówno Twojemu, jak i innych użytkowników. Jeśli masz słabą kondycję i nagle w połowie zjazdu złapiesz zadyszkę i zatrzymasz się, wówczas stwarzasz niebezpieczeństwo dla innych użytkowników. Jeżeli Twoje mięśnie nie są odpowiednio przygotowane, a trafisz na oblodzony odcinek trasy, wtedy nie będziesz w stanie kontrolować jazdy. Może dojść do upadku, skręcenia kolana albo nadgarstka, wybicia barku.\nTrwa zaledwie 5-10 minut, ale i tak wiele osób bagatelizuje jej znaczenie. Tymczasem…\n– Pomijając rozgrzewkę, narażamy się na różne problemy zdrowotne: naciągnięcia, kontuzje, upadki. Jeżeli nie podniesiemy temperatury ciała, to serce i płuca nie są gotowe do wysiłku. W najlepszym wypadku może skończyć się to zadyszką. Mięśnie nie są aktywowane, a zatem nie są gotowe na tego typu wysiłek. Jeżeli zaczniemy dynamicznie zjeżdżać, robić mocne skręty, wówczas istnieje ryzyko, że stracimy kontrolę – tłumaczy Dorian Łomża.\nRozgrzewka powinna być wykonywana w butach narciarskich. Zrób stretching dynamiczny, polegający na wypadach bocznych, przysiadach. Poruszaj górną częścią tułowia. Wykonaj też ćwiczenia na jednej nodze, dzięki którym popracujesz nad równowagą. Gdy pobudzisz mięśnie, będziesz mieć pewność, że jesteś gotowy do zjazdu.\nNie pij alkoholu! W trakcie przerwy na lunch rozważasz kubek grzanego wina? W trosce o bezpieczeństwo swoje i innych użytkowników, zrezygnuj z niego. Alkohol zaburza koordynację ruchową, percepcję i opóźnia czas reakcji. A na nartach, tak jak za kierownicą, musisz podejmować decyzję bardzo szybko. Miej wyobraźnię! Bądź odpowiedzialny.\nI jeszcze jedno: ubezpiecz się przed wyjazdem. Inwestujesz w świetny sprzęt, wybierasz prestiżowe kurorty, to nie oszczędzaj na ubezpieczeniu. Chroni Cię w razie wypadku.\nTagicarolina medical centerdorian łomżaprzykładowy schemat treningowy dla snowboardzisty i narciarzazasady bezpiecznego szusowania\nPoprzedni artykuł Na czym polega fenomen kuchni śródziemnomorskiej?\nNastępny artykuł Bilans zdrowia czterdziestolatka


54.36.149.xxx @ zimowisko.php\n18.212.239.xxx @ poreba2013.php\nOd 14 do 20 stycznia 2013 członkowie sekcji sportowych Klubu MTS IKAR Niepołomice uczestniczyli w obozie sportowo-rekreacyjnym w Porębie Wielkiej. W zimowisku wraz z nimi udział wzięła młodzież należąca do koła multimedialnego z Młodzieżowego Obserwatorium Astronomicznego, która w czasie pobytu miała zorganizowane warsztaty z fotografii cyfrowej oraz astronomii. Koszykarze byli poddani treningom specjalistycznym ze swojej dyscypliny, a z kolei dziewczęta z sekcji cheerleaders wytrwale doskonaliły się w tańcu nowoczesnym oraz zajęciach gimnastycznych. Zimowy krajobraz Gorc sprzyjał zabawom na śniegu, liczne zjazdy saneczkowe dostarczały wiele radości, podobnie jak budowa lodowych figur i zamków. A w pogodny dzień młodzież wybrała się wraz z opiekunami na górę Orkanówkę, by podziwiać dom i historię życia zamieszkałego tam niegdyś Władysława Orkana, pisarza Młodej Polski, autora m.in. licznych powieści, dramatów, nowel. Na obozie nie zabrakło również integracyjnej zabawy karnawałowej.\nW Zimowe wieczory młodzież miała okazję obejrzeć filmy wyświetlane na rzutniku oraz przypomnieć sobie historię i rozwój klubu przeglądając zdjęcia z minionych lat. Główną atrakcją wyjazdu była wizyta w termach w Białce Tatrzańskiej. Tam pod czujnym okiem ratowników i opiekunów uczestnicy obozu korzystali z wszystkich dostępnych wodnych atrakcji, jedni ucząc się a inni doskonaląc umiejętność pływania. Zimowisko było obfite w liczne zajęcia związane z aktywnością fizyczną. Uwieńczeniem sportowych atrakcji był zacięty mecz pomiędzy dziewczętami, a chłopcami, podczas którego sekcja cheerleaders zaprezentowała pokaz swoich umiejętności.\n12208634 Unikalnych wizyt Easter 2006 Based on PFT Blue Powered by: PHP-Fusion


przez Beton 15 paź 2006, o 09:41\nJeżeli macie jakikolwiek problem z instalacjami gazowymi, prosił bym byście pisali dokładnie co to za instalacja:\n- jaka elektronika\n- jaki reduktor lub parownik\n- ile ma latków instalka\n- jaki jest zrobiony na niej przebieg\n- i oczywiście jak najdokładniejsze opisanie co się dzieje z instalacją.\nWtedy bedzie dużo łatwiej zidentyfikować usterkę i wtedy może uda się rozwiązać problem bez\nwizyt w warsztatach.\n|Serdecznie pozdrawiam wszystkich jeżdżącyn na podtlenku LPG i nie tylko...\nprzez jafoart 19 paź 2006, o 21:11\nmam instalacje Landi Omegas w V6 i szczerze mowiac jestem rozczarowany.\nMozliwe ze z powodu montazu ale nie tylko.\nStrasznie duzo pali na tej instalacji zdarza sie 16 litrow na trasie ( srdnia 140-150km/h ).\nGlosne s atez wtryskiwacze, chodza jak diesel. Ci orawda w srodku za bardzo nei slychac ale jak podniesiesz maske to diesel.\nW Omedze 2,2 mialem BRC Sequent 24 i to bylo cos. Przejechalem na niej 35 tys w 5 miesiecy i nawet nie wiedzialem ze jestgaz. Zero problemow, polecam.\nprzez michał 27 gru 2006, o 22:21\nomega 2.0 1993 spala 16l lpg prz 90km na godzine i niepali na 4 cylindrze na lpg\nprzez Beton 29 gru 2006, o 09:35\nJaka to instalacja, ile było przejechane na instalacji,jaki parownik/reduktor???\nprzez michał 10 sty 2007, o 23:43\nmichał mam omege opla 2.0i problem zlpg pali 16l na 100km przy średniej 90km na godz instalacja ma 5lat landi renzo parownik se81 na benzynie chodzi spoko na lpg niepali na 4 cylindrze świece iprzewody mają3miesiące\nprzez theduck 11 sty 2007, o 17:42\nNo panie masz chyba spaloną cewkę zapłonową, na LPG to podobno normalka, że po pewnym czasie się przepala właśnie na 4 garze i trza wymienić, bo zaczyna strzelać i można spalić przepływomierz, a to już koszta. Sama cewka jakieś 180 zł + wymiana.\nprzez Jihad 11 sty 2007, o 18:49\ntheduck napisał(a): No panie masz chyba spaloną cewkę zapłonową, na LPG to podobno normalka, że po pewnym czasie się przepala właśnie na 4 garze i trza wymienić\nCo ma cewka do gara tego czy innego? Cewka działa albo nie działa, czasem nie działa po nagrzaniu, a tak w ogóle cewki w C20NE są praktycznie niezniszczalne. Co tam ma się zepsuć?\nZdarzały sie awarie cewek w X30XE.\nA poza tym jak to niby gaz ujemnie wpływa na cewkę?\nprzez theduck 12 sty 2007, o 17:38\nChciałem tylko powiedzieć, że cewka przepala się w 99% na 4 garze, czemu nie wiem.\nA kiedy się już przepali to na gazie silniczek nie ma już mocy, natomiast po przełączeniu na benzynkę autko idzie jak marzenie, wiem gdyż niedawno to samo mi się przytrafiło\nprzez SENATOR 12 sty 2007, o 18:00\nGlupoty pleciesz ze az sie czytac niechce.Wytlumacz mi tak na chlopski rozum Jak moze sie przepalac cewka na 4 cylindrze w silniku wyposazonym w 1 cewke zaplonowa i rozdzielacz zaplonu na walku rozrzadu Cewka niema zielonego pojecia jaki gar teraz bedzie palony a ty wyjezdzasz z tekstem na 4 cylindrze.Zastanow sie 2 razy nim walniesz taka glupote bo potem wstyd wiekszy jak Kaczor mowiacy Irasiad\nprzez theduck 12 sty 2007, o 18:39\nA zatem czemu 4 gar nie pali ?\nprzez theduck 12 sty 2007, o 19:23\nWe współczesnych systemach zapłonowych każdy cylinder ma swoją własną cewkę zapłonową. Świece są połączone bezpośrednio z odpowiednią cewką, co umożliwia uniknięcie strat powstających w czasie rozdzielania wysokiego napięcia\nprzez Jihad 12 sty 2007, o 22:09\ntheduck napisał(a): We współczesnych systemach zapłonowych każdy cylinder ma swoją własną cewkę zapłonową.\nAle my nie piszemy o współczesnych systemach tylko o C20NE z lat 87-93!\nprzez michał 12 sty 2007, o 23:27\nmichał. więc co jest przyczyno jak nie cefka.czy może by uszczelka pod kolektorem sącym?\nmoże mębrany w parowniku\nprzez SENATOR 12 sty 2007, o 23:38\nSprawdz kompresje.To ci powie sporo.Jednak zycze ci abys mial duperele a nie wielki klopot bo mi niepalil na wolnych i lekko podwyzszonych na 1 gar.Czego ja sie nienawymienialem czego nienaszukalem czego nienasprawdzalem ba cisnienie na wszystkich bylo po 11 wiec mysle ze poprostu jetem tepak i joz.No ale 220 na niemieckiej autobanie po odcinku 10 km szybko znalazlo usterke.Wypalila sie taka sliczna dziora w tloku wlasnie na 1 garku.A kompresja byla taka jak na reszcie.Do dzis dnia niewiem dlaczego pomiary byly dobre a jednak 1 polecial.Wiem jedno uboga mieszanka u poprzedniego wlasciciela zrobila swoje i niebylo ratunku.\nprzez michał 13 sty 2007, o 00:07\nkichną i rzucił palenie na jednym cylindrze. mimo to na gazie leprze ma kopyto niż na bęzynie


AnnRK: Myśli i słowa wiatrem niesione: Kot wlazł mi w kadr, czyli Międzynarodowa Wystawa Kotów Rasowych w Poznaniu\nWystawa wystawą, a dla mnie kocia królewna jest tylko jedna.\nTea 13 listopada 2016 09:36\nBoże! Jakie piękne cuda! We wszystkich mogłabym się śmiało zakochać, mimo, że jestem zagorzałą psiarą! :D\nAnnRK 13 listopada 2016 23:24\nPięknie zwierzaki. Niektóre wyjątkowo urocze. :)\nCzajma 13 listopada 2016 09:43\nAnnRK 13 listopada 2016 23:25\nmonalisap 13 listopada 2016 10:12\nKoty :) U mnie w mieście też była taka wystawa jakiś czas temu, mam nadzieję, że jeszcze kiedyś się pojawią :)\nAnnRK 13 listopada 2016 23:26\nA byłaś już kiedyś? Bo ja wybrałam się pierwszy raz. :)\nmarlen 13 listopada 2016 10:35\nJakie cudne :D Raz byłam na podobnej wystawie w Łodzi, w tym roku niestety tam nie dotarłam :(\nZa rok na pewno też będzie okazja. :)\nCzarne Espresso 13 listopada 2016 10:42\nTen w cętki zdeklasował wszystkich :D\nAnnRK 13 listopada 2016 23:27\nUrodzona modelka. :D\nAngelika Ślusarczyk - Tylko magia słowa 13 listopada 2016 11:06\nTyle słodkich kociaków! Chociaż mnie przerażają te bez sierści... ;/\nAnnRK 13 listopada 2016 23:28\nMnie się coraz bardziej podobają, choć sama jednak wolałabym takiego bardziej włochatego. :D\nAle komentarze pod adresem tych kotów bywały czasami naprawdę nieprzyjemne. Przykro było słuchać.\nDominika S. 13 listopada 2016 11:28\nPrzewspaniałe koty :) Swego czasu bardzo lubiłam chodzić na wystawy kotów, ale chyba tegoroczną w Łodzi przegapiłam. Zawsze podziwiam, że zwierzaki są tak spokojne i znoszą ten cały harmider wokół nich z gracją. Mój kot z pewnością nie dałby się oglądać tylu osobom, nie mówiąc już o przyjmowaniu jakichkolwiek póz :P\nAnnRK 13 listopada 2016 23:29\nFakt. Są spokojne. Większość po prostu spała, mając wszystko gdzieś. :P\nAle te, które były zabierane do oceny, nie wyglądały na zadowolone. :D\nDominika S. 14 listopada 2016 07:34\nKot ma swoją godność, nie będą go jacyś obcy ludzie dotykać i oceniać :P Mój jest zbyt płochliwy i na pewno bardzo stresowałaby go taka sytuacja. On nie lubi gości w domu, a co dopiero tłumu obcych ludzi przewijających się przez wystawę.\nAnnRK 14 listopada 2016 16:24\nOtóż to! Tym bardziej, że każdy kot wie, że jest najpiękniejszy. Na co mu ocena innych? :D\nMoja też nie byłaby zachwycona. Zresztą, wciąż czekamy na kategorię "dachowiec". :D\nDominika S. 17 listopada 2016 05:59\nDachowce są świetne i tez powinny być pokazywane :)\nAnnRK 17 listopada 2016 21:46\nTeż tak uważamy. :D\nWioleta Sadowska 13 listopada 2016 11:59\nTakie zdjęcia mogę oglądać cały czas. Cudowne widoki. Ostatnio u nas w Łodzi była wystawa kotów rasowych, ale nie miałam możliwości by na nią iść niestety.\nAnnRK 13 listopada 2016 23:30\nSzkoda, ale może przy kolejnej okazji Ci się uda? :)\nGosia B 13 listopada 2016 15:49\nJa zdecydowanie wolę psy, zresztą na kocią sierść mam uczulenie;p Ale patrzeć bardzo lubię, bo niektóre są naprawdę piękne. Natomiast te bez sierści są dla mnie straszne. Twój i tak jest najładniejszy:)\nAnnRK 13 listopada 2016 23:31\nPsa nigdy nie miałam, choć zawsze chciałam. Dostałam kota i teraz sobie nie wyobrażam domu bez takiego miauczącego śpiocha. :D\nPrzekaże Myszy. Na pewno się ucieszy. :D\nmartucha180 13 listopada 2016 21:09\nPiękne zdjęcia, ale... i tak wolę psy :)\nMysza mówi, że się nie znasz. :P\nIzabela Łęcka-Wokulska 14 listopada 2016 07:40\nTak to przeurocze są, poza tym łysym bez sierści. Brzydka rasa. I pewnie jest mu chłodno zimą.\nAnnRK 14 listopada 2016 16:25\nZ pewnością specyficzna rasa. Ma swój urok, ale jednak co sierściuch to sierściuch. :D\nPasje fascynacje mola książkowego 14 listopada 2016 15:54\nO jeżuuuu zagłaskałam na amen monitor :D Kocham uwielbiam koty. Mam 4 w tej chwili w domu :)\nZazdroszczę ci bycia na wystawie. Widziałam migawki w tvn24. Cuda, np. ten malutki roczny ciągle rosnący 9-kilogramowy Main coon :D\nAnnRK 14 listopada 2016 16:27\nZ czterema kotami masz już prywatną mini wystawę. :D\nA koty są przecudne, to fakt. Mnie się podobają zwłaszcza te szare - brytyjskie i rosyjskie. :)\nWiki 15 listopada 2016 19:07\nChciałam kiedyś iść w warszawie na taką wystawę, ale zawsze przypominam sobie już po fakcie ;)\nAnnRK 15 listopada 2016 21:53\nZawiąż sobie supełek na chusteczce. :P\n[Kasia] 16 listopada 2016 21:08\nAż by mnie korciło żeby wszystkie po kolei wygłaskać :P Chociaż przyznaję, że do tych "bez sierści" moje serce jakoś słabiej bije :P\nAnnRK 16 listopada 2016 22:28\nMnie też korciło, ale większość zabunkrowała się w klatkach i innych zamkniętych cosiach. ;)\nCóż... Urodę mają specyficzną. :D\n[Kasia] 20 listopada 2016 21:53\nŁadnie powiedziane :P\nAnnRK 22 listopada 2016 18:53\ndofi 19 listopada 2016 23:16\nI jak tu nie podziwiać tych wszystkich kotów? Jeszcze tylko książek im brakowało, bo wiadomo, że koty i książki często idą w parze. :)\nAnnRK 21 listopada 2016 20:09\nO tak, wiem coś o tym. :)\nAlicja S. 13 stycznia 2017 19:22\nBoskie są, a jeden to pokaźnych rozmiarów :D Ehh takie koty to mają życie i jeszcze są podziwiane!\nAnnRK 13 stycznia 2017 19:39\nTaaa... Jeden taki gamoń śpi właśnie koło mnie. :)\nKiedy posiadamy kota to faktycznie bardzo ważne jest to, aby go dobrze wychować. Jak dla mnie spodobał się artykuł o kotach w https://warszawa24.ovh/koty-rasy-sfinks-urocza-osobowosc-w-bezwlosym-ciele/ i moim zdaniem jest tak, iż z pewnością wielu z nas również tak twierdzi.\nJan Świątek 7 stycznia 2021 18:56\nMój kot to jest zwykły dachowiec, ale dla mnie również jest najładniejszym kotem jakiego można mieć. Muszę przyznać, że jak jeszcze czytałem na stronie https://abc-kot.pl/imiona-dla-kota/ to dziś dokładnie wiem jakie imiona dla kota będą bardzo fajnym rozwiązaniem.\nIzabella Nowotka 25 stycznia 2021 21:45\nJa jestem zdania, iż kociaki są bardzo ciekawymi zwierzętami i na pewno warto jest je posiadać u siebie w mieszkaniu. Również fajnie opisano je w https://www.sucha24.pl/wydarzenia/powiat/item/15878 i ja uważam,że takie kocięta są po prostu milutkie. Dlatego ja także myślę o tym aby wziąć jeszcze kolejnego kotka do siebie do domu.\nMateusz Domański 2 marca 2021 11:30


W Blachowni przechodzień znalazł ciało kobiety - RMF 24\nW Blachowni przechodzień znalazł ciało kobiety\nSobota, 1 października 2016 (11:57)\nAktualizacja: Sobota, 1 października 2016 (18:15)\nMakabryczne odkrycie w Blachowni niedaleko Częstochowy. W sobotę rano w okolicy Urzędu Stanu Cywilnego przechodzień znalazł ciało kobiety. Sprawę wyjaśnia prokuratura. Informację w tej sprawie dostaliśmy od Słuchacza na Gorącą Linię RMF FM.\nZdaniem śledczych mogło dojść do przestępstwa. Miejsce, gdzie znaleziono martwą kobietę jest dość ustronne - są tam krzaki i drzewa. Części ubrania kobiety leżały gdzie indziej niż ciało.\nNa ciele kobiety nie było jednak śladów świadczących np. o przemocy. Jednak jak usłyszał nasz reporter od prokuratora, to na razie wynik bardzo wstępnego badania zrobionego na miejscu przez biegłego. Więcej informacji będzie po sekcji zwłok, która ma odbyć się w poniedziałek.\nWiadomo już, że zazwyczaj wieczorem kobieta chodziła na spacer z psem w rejon miasta, gdzie odnaleziono jej ciało. To najpewniej wieczorem w piątek doszło do tragedii. Zdaniem śledczych do zdarzenia mogło dojść miedzy godziną 20 a 23. Dlatego prokuratura i policja proszą teraz o kontakt wszystkie osoby, które w piątek w tym czasie były w rejonie Urzędu Stanu Cywilnego w Blachowni.\nNewsPościg za złodziejem części samochodowych w Zgierzu. Jeden z policjantów został ranny


Pz. Kpfw. I Ausf C - Strona 3 - World of Tanks Forum\nPz. Kpfw. I Ausf C\nPostautor: Madrian » 15 mar 2013, 10:10\nI co z tego, jak z punktu widzenia drużyny jesteś noob, do niczego nie przydatny?\nLekki czołg, który ginie po wyspotowaniu kilku wrogów to d... nie zwiadowca.\nBłysną na mapce ikonki na 5 sekund. Twoi oddadzą może po strzale czy dwa. Trafią jednego. Może zniszczą, może nie. I koniec twojej przydatności, bo sobie zrobiłeś zjazd saneczkowy.\nPrawdę mówiąc, jak jestem po drugiej stronie w VAT-cie, to aż się uśmiecham na takie łatwe fragi. Z haubiczką mam ich na strzał.\nCzołg lekki jest przydatny tak długo, jak długo wskazuje cele. Nawet jak daje radę coś tam fragować. Ideą jest zaspotować wroga i uciec, by cię nie trafili. Gdy ikonki znikną, zrobić to raz jeszcze i jeszcze i jeszcze. Wtedy twoja drużyna ma szansę coś ugrać, a kiedy zdejmą już cześć wrogów - tobie będzie łatwiej wykonać ten swój szaleńczy rajd i może nawet go przeżyć.\nSam sobie kupiłem z ciekawości oba Lighty Niemieckie i muszę powiedzieć, że po pierwszej fascynacji, PZ IC okazał się daleki od pozycji OP-a tierowego. Czołg jest delikatny, pociski szybko tracą penetrację, wraz z dystansem. Są średnio celne nawet jak na automat.\nPotencjalne uszkodzenia ok. 200 z całego magazynka (5x(8x5)) nie wystarczają do zdjęcia rówieśników. A często rówieśnicy są za to w stanie nas wykończyć.\nKarabinek wielu pancerzy nie jest jednak w stanie przebić. Szansę mamy jak władujemy wszystkie pociski w weakspota, a to przy automacie wymaga bliskiego kontaktu. Swoją drogą... Coś coraz mniej PZ IC widuję na serwerach. Ludzie się pobawili i koniec.\nRejestracja: 23 maja 2012, 11:36\nPostautor: barcioszek » 15 mar 2013, 20:41\nNinjaVector pisze: ...zjeżdżam wśród odrętwiałych ze zdumienia wrogów, którzy próbują mnie trafić. Umrzeć zdarza mi sie dopiero na końcu trasy, akurat po zebraniu liczby rykoszetów na opanowanego i wyspotowanych czołgów na zwiadowce. Przez cały czas jazdy- wielki banan na twarzy\nŚwietna technika, a jakże pomaga drużynie\nCo do samego czołgu.\nZapakowałem mu benzynę aby jeszcze bardziej poprawić jego i tak fajną mobilność. Czołg nie nadaje się n snajpera, nie wszyscy jednak zdają sobie z tego sprawę, natomiast w bliskim dystansie zmiata przeciwnika w mig.\nJestem niemal pewien, że w nowej łatce dostanie sporego nerfa\nPostautor: Korsarz_87 » 16 mar 2013, 1:00\nOrientuje sie ktos moze, czy dodatkowe moduły ograniczają mobilność (przez ich wagę)? Bo jeżdze w plutonie z kumplem na pzIc i on sie zbiera jakoś lepiej mimo że ma załoge na 50pare% a ja na jakies 80% tyle że ja mam zapchane 3 sloty modułami a on nie... A założyłem sobie wentylacje, ulepszone zawieszenie żeby mi kapcie nie spadały za bardzo i osłone p.odł. dla taranowania ale chyba wywale je dla polepszenia mobilnosci...\nPostautor: Crazied » 16 mar 2013, 7:28\nOsłona chyba tonę waży i dlatego zamula większość pojazdów.\nPostautor: Madrian » 16 mar 2013, 19:47\nOsłona ma sens w dwóch przypadkach.\n1 - Kiedy jesteś taranowany i ostrzeliwany z odłamkowych\n2 - Kiedy sam taranujesz.\n1 - Występuje przy powolnych pojazdach, które mają dobre opancerzenia i trudno je zdjąć w pojedynku ogniowym. Lepiej staranować po strzale. Pojazdy takie są też celem artylerii.\nI oczywiście nie mamy lepszych modułów do założenia.\n2 - Kiedy jesteś dużym, ciężkim i mobilnym zakapiorem z długim czasem przeladowania. Wówczas taran jest zastępczą opcją walki.\nPZ IC nie spełnia żadnego z tych warunków. Taranowanie w jego wykonaniu wygląda tak, że sam wybucha. A jest na tyle szybki i zwrotny, że łatwo ucieka i artylerii i tym, co chcą go staranować. Więc montaż tego modułu nie ma najmniejszego sensu.\nPostautor: Keritt » 16 mar 2013, 22:35\nCóż ja tam swoim piżdzikiem lubię staranować wroga któremu zostało po ostrzale około 10-15hp. Szczególnie że zanim mój piżdzik przeładuje tamten zdąży wsadzić mi parę piguł, a tak w najgorszym przypadku zabieram wroga ze sobą. Dlatego ja mam założoną osłonę i jakoś nie narzekam ani na prędkość ani na manewrowość. Dobijanie przez taranowanie sprawia mi ogromną frajdę szczególnie że czołg służy mi tylko i wyłącznie for fun.\nPostautor: Ghostiv96 » 17 sty 2014, 8:46\nTen czołg to cudo. Jeden z najlepszych jakimi grałem. Mobilność świetna. Małym mankamentem jest to że trochę wolno obraca wieża. Ale taktyka "na banzai" której używam ,często działa bez zarzutów. Np na mapie Ensk (chyba) jak się trafi na III tiery same wystarczy pojechać środkiem obok torów i już wraca się z min 4-5 fragami albo specjalistą.Jedyny mankament jak się trafi na jakiegoś ciężkiego francuza..\nPostautor: Kamil_Tanker_2016 » 19 lis 2016, 14:03\nMa słaby silnik, 180. Jednak miałem go, i nie raz wyciągnąłem nim 79 km/h. Z góry na Mittengardzie zjeżdża 102 km/h. Szybki czołg lekki z kasetą, czyli typowy Niemiec. Średnia killi na bitwie wynosi 3. Plusy/minusy:\n- Podatność na taranowanie.\nPodczas zetknięcia pojazdu z wrogiem, obydwie strony otrzymują 4 razy większą efektowność taranowania. Z sojusznikiem jest normalnie. Nie jednokrotnie ginąłem po przez np. wbicie w kogoś. Przy zetknięciu przód w przód z KV-85 ginie, a ten traci 20 życia... Podobnie z Churcillem VII. Identycznie, tylko może wyrządza większe straty Cromwellowi. Mam ten czołg nie po to aby chodzić nim na bitwy losowe, tylko treningowe ze znajomymi. Ten czołg mnie zaskakuje. Czterokrotnie przeskoczyłem nim most na Westfieldzie.\nRejestracja: 16 lis 2016, 7:40\nPostautor: flegkaos » 21 lis 2016, 10:10\nTaranowanie rzeczywiście może nie jest najlepsze w jego wykonaniu, ale ja nim lubię grać. Daje dużo frajdy\nRejestracja: 22 lis 2016, 14:32\nPostautor: maxxi44 » 22 lis 2016, 14:38\nFrajde sprawia ale nic poza tym przecież.


» T-shirt Czarna Kreda\nT-shirt Czarna Kreda\nKod produktu: STS025_20220309172429\nT-shirt wykonany z delikatnej, certyfikowanej bawełny organicznej\nNa ramionach ozdobne aplikacje wykonane ze strukturalnej bawełnianej tkaniny\nKoszulka z ręcznym malowaniem, wykonanym farbami przeznaczonymi do tkanin z gwarancją trwałości producenta. Każda sztuka jest niepowtarzalna, poszczególne sztuki mogą się między sobą minimalnie różnić\nNa plecach delikatny żakardowy label\nPodczas wytwarzania bawełny organicznej producenci muszą spełniać kryteria społeczne oparte na kluczowych normach Międzynarodowej Organizacji Pracy. Surowce, półprodukty, produkty końcowe muszą spełniać rygorystyczne normy dotyczące niepożądanych produktów ubocznych pozostających w materiałach. Wszystkie techniczne parametry jakości podczas produkcji bawełny organicznej tj.: odporność na tarcie, pot, odporność na światło, pranie oraz rozciągliwość, muszą zostać spełnione. Wszystkie barwniki oraz substancje pomocnicze muszą spełniać wymagania toksyczności i podatności na biodegradację. Producenci muszą posiadać odpowiednią politykę ochrony środowiska, w tym procedury minimalizacji odpadów\nDzianina i tkanina posiada certyfikat STANDARD 100 by OEKO-TEX®\nModelka ma 189 cm wzrostu i nosi rozmiar M