Pharmaceris S | Hydrolipidowy krem ochronny do twarzy dla dorosłych i dzieci SPF 50 + | MademoiselleEve\nAplikacja filtrów przeciwsłonecznych weszła mi już w krew, to już codzienna rutyna. Na dzień dzisiejszy, nie wyobrażam sobie mojej pielęgnacji bez kosmetyków z filtrem, natomiast zdaję sobie świetnie sprawę, że nie są to produkty, z którymi polubi się każdy. Pokuszę się o stwierdzenie, że decydują się na nie osoby, które często nie mają innego wyjścia - kwasy i te sprawy, wiecie o co chodzi ;) Przerobiłam masę produktów, ze zdecydowaną większością nie mogłam się polubić i wcale się nie dziwię, że podchodzicie do filtrów jak pies do jeża. Na szczęście jest coraz więcej naprawdę dobrych i przede wszystkim nie odstraszających ceną produktów w naszych polskich aptekach. Filtry oprócz dobroczynnego działania na naszą skórę, przez swoją formułę nie prezentują się zbyt atrakcyjnie na skórze. Z zasady są tłuste, lepkie, klejące, bielące, a wykonanie na nich makijażu jest prawie niemożliwe - wszystko się warzy i mamy efekt 'ciasta'. Lubią podrażniać oczy, powodować łzawienie, wysyp krostek i generalnie pogarszać stan cery. A co jeśli powiem Wam, że znalazłam w końcu produkt, który świetnie spełnia funkcję bazy pod makijaż,delikatnego kremu nawilżającego, a na dokładkę nałożony samodzielnie prezentuje się wyjątkowo dobrze na skórze? Chyba mam szansę, by przekonać Was do codziennego używania filtrów. Bez wyrzeczeń ? ;)\nGdybym miała go opisać jednym słowem - wyjątkowy. Odstępuje od tradycyjnych filtrów, dla mnie to baza, krem nawilżający, nie dodałabym go do kategorii 'krem ochronny'. Dla mnie, osoby z walczącej z hormonalnym trądzikiem, skazanej na kwasy i retinoidy, ten produkt to objawienie. Nie sądziłam, że znajdę produkt, z którym tak bardzo się polubię. Często wykonanie makijażu i stosowanie filtrów nie było kompatybilne. Z oczywistych powodów.Krem hydrolipidowy Pharmaceris odstępuje od tej reguły, wykonanie makijażu mineralnego jest bajecznie proste. Nic się nie roluje, nie warzy, krem wręcz świetnie przygotuje skórę pod makijaż. Dzięki temu, ze zastyga na skórze i daje efekt nawilżonej, ale jednak delikatnie zmatowionej skóry przedłuża trwałość makijażu, a rozprowadzenie minerałów jest jeszcze bardziej proste. Oprócz efektu nawilżenia, doskonałej bazy pod makijaż, świetnie chroni przed promieniowaniem UV. Stosuję peelingi salicylowe (30%), łuszczę się codziennie i faktycznie moja skóra jest pod wysoką ochroną. Jest jednak mała wada tego produktu, dla osoby ze zdrową skórą nie jest to ważna informacja, ale podkreśla suche skórki. Podczas wylinki nie wyglądam zbyt dobrze, ale jestem pełna zrozumienia, bo wtedy nic nie wygląda dobrze na skórze. Jeśli łuszczycie się - pod krem najlepiej jest nałożyć coś natłuszczającego, wtedy Pharmaceris będzie lepiej rozprowadzał się i nie podkreśli tak odchodzących skórek. Samodzielnie nie prezentuje się zbyt dobrze.\nAplikacja nie należy do łatwych, zwłaszcza jeśli stosujecie serum wodne z witaminą C. Teraz przerzuciłam się na serum ANTIOX z witaminą C i stwierdzam, że świetnie współpracuje z bardziej tłustymi produktami. Przy stosowaniu ser z dużą zawartością wody, czy kremów matujących (np. efekt jaki pozostawia acne derm) mam wrażenie, że ciągle się smuży i trzeba smarować, smarować i jeszcze raz smarować, by się wchłonął. Trwa to około 5 minut, potem zastyga. Oczywiście mówię o przepisowej ilości filtra, stosowanie go w mniejszej ilości niweluje ten efekt, ale mija się to z celem stosowania filtrów przeciwsłonecznych. Koniecznie zmierzcie ilość nakładanego produktu na skórę (np. w strzykawce), bo możecie odnieść wrażenie, że nałożyłyście go dużo, a wcale tak nie jest. Konsystencja jest przyjemna, nie jest gęsta, lepka, ale delikatna, aczkolwiek nie lejąca, jak określiło ją kilka osób. Ciężko tu mówić o wydajności, jest to produkt, który należy nakładać w przepisowej ilości, nakładamy dwa razy dziennie starczył mi na około 20 dni.\nJest to filtr z kategorii mineralno-chemicznych, czyli najbardziej polecanych i jednych z najskuteczniejszych. Jest odpowiedni dla skóry wrażliwej, to dobra opcja dla osób, których podrażniają filtry chemiczne, być może taka kombinacja się u Was sprawdzi. Posiada stabilne filtry UVA i UVB, nie zdążyłam jeszcze dociec jakiej wartości jest równa ochrona UVA, ale z pewnością jest w tyle za filtrami LRP, czy Biodermą. Na lato jednak postawię na coś z wyższej półki. Szczególnie zwróciłam uwagę na to, że jest to jeden z łagodniejszych produktów, często filtry powodują łzawienie oczu, są też przyczyną podrażnień. Produkt Pharmaceris można już stosować u niemowląt powyżej 6 miesiąca życia, posiada on pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka NR ZF-K-11/11. Stosowanie preparatu jest również zalecane przez specjalistów w leczeniu dermatologicznym oraz po zabiegach medycyny estetycznej. Jest hipoalergiczny. Kosmetyk zawiera także masło shea, w niewielkiej, wręcz symbolicznej ilości. Naśladuje ono swoją strukturą naturalną lipidową osłonę skóry, działa łagodząco i odżywczo na naskórek. Dobrze, że nie występuje w zbyt dużej ilości, może działać komedogennie. Polecam Wam ten produkt z całego serca, jeśli go stosowaliście - dajcie znać czy i u Was sprawdza się tak świetnie.\nTrzymajcie się! AUTOR: Filtry chemiczne\nlekki krem dla cery trądzikowej\nŻaklina S.26 stycznia 2015 16:58Ewciu! mam dokładnie takie same odczucia jak Ty :) ja jestem z tej grupy która jest zmuszona do używania filtrów.. moja cera zrobiła się mega wrażliwa i naczynkowa, dlatego od roku stosuje filtry. ten odkryłam we wrześniu i przepadłam :) zarówno podkład drogeryjny jak i mineralny wygląda super! podpisuje się pod wszystkim co napisałaś :) nawet z tym pieczeniem oczu.. przez wakacje używałam Biodermy (i na pewno latem wrócę do czegoś z wyżej ) i miałam ochotę wydrapać sobie oczy ;/ także też z ręką na sercu polecam ten filtr! wreszcie nie traktuje filtrowania jak kary :) pozdrawiam ciepło :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziŻaklina S.26 stycznia 2015 16:59- latem wrócę do czegoś z WYŻSZEJ PÓŁKI * - tak miało być :) jakiś błąd mi się wkradł :)UsuńEwa Szałkowska26 stycznia 2015 17:40Super, że u Ciebie się tak samo dobrze sprawdza ;) A na lato również przygarnę coś z wyższej półki. UsuńOdpowiedzviolet lila26 stycznia 2015 17:16Z nieba mi spadasz z tą recenzją, bo jestem w trakcie retinoidowania. Używam w tej chwili ochrony od Ziaji, ale jest tak tłusty, że nie mogę tego znieść. Kupiłam Ziaję ze względu na cenę. Mam też krem Iwostin spf 50+, który sprezentowała mi mama i wolę go na twarzy dużo bardziej niż Ziaję, choć ten bardziej bieli. Używałaś go? Jesli tak, to jak wypada w porównaniu do Pharmaceris?OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska26 stycznia 2015 17:31Tak, używałam. Pharmaceris a Ziaja, to niebo a ziemia, zwłaszcza pod względem tłuszczenia. Iwostin był dla mnie zbyt ciężki i toporny, ale używałam go wieki temu. I bielił, rzucało się to w oczy. Będziesz zadowolona z Pharmaceris, ale jedyny mankament to uwidacznianie suchych skórek, trzeba nałożyć coś bardziej tłustego. UsuńOdpowiedzAnonimowy26 stycznia 2015 18:09Ja też uwielbiam ten filtr, ale mam problem z nakładaniem go pod oczy. Przez pierwsze 30 min od aplikacji wszystko jest w porządku, ale później zaczyna się koszmar. Oczy zaczynają piec i muszę go zmywać. To samo dzieje się u mnie z filtrem ziaji z wit C i kremem ziaji anno d'oro (który ma spf 20 bodajże). Czy mogłabyś mi polecić jakiś fajny filtr, który nie podrażniałby oczu? Chciałabym zacząć nakładać atrederm również pod oczy w celu wygładzenia lekkich zmarszczek, ale serum Antiox nie będzie chyba w tym przypadku wystarczającą ochroną.OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska27 stycznia 2015 10:53A próbowałaś filtrów tylko mineralnych? Np. Bioderma Photoderm Mineral SPF50+/UVA22 , Avene krem mineralny, Uriage krem mineralny, czy Mustela, również wersja mineralna. Są to filtry odpowiednie dla dzieci, więc nie powinny tak wpływać drażniąco na skórę. UsuńAnonimowy27 stycznia 2015 21:21Nie próbowałam jeszcze filtrów mineralnych, bo wydaje mi się, że nie są tak skuteczne jak te chemiczne, ale chyba rzeczywiście spróbuję, przynajmniej pod oczy, bo ta ilość chemii chyba mi nie służy. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam :)UsuńEwa Szałkowska31 stycznia 2015 10:41Filtry mineralne zapewniają niższą ochronę przed UVA, ulegają też łatwemu starciu, ale są odpowiednie dla wrażliwej skóry. ;)UsuńOdpowiedzAnita26 stycznia 2015 18:46tez mam,uzywam i chociaz mam wrazenie,ze czasami poteguje podskorne gule nie zamienie na inny,bo innego,lepszego rowniez nie znalazlam :) Szkoda tylko,ze ma te parabeny....OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska27 stycznia 2015 10:50Parabeny w kosmetykach przeznaczonych do ochrony UV to żadna nowość, niestety. ;( Dlatego staram się, by reszta mojej pielęgnacji była jak najbardziej naturalna. UsuńOdpowiedzja, Kosmeonautka26 stycznia 2015 18:49Ja już w kościach czuję, że powoli idzie wiosna, więc SPF 30 będę musiała zmienić na pięćdziesiątkę i właśnie zastanawiałam się po co sięgnąć... I już wiem! Dzięki, jesteś wielka! :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska27 stycznia 2015 10:50Trzymam kciuki oby się sprawdził :D UsuńOdpowiedzKasia P26 stycznia 2015 19:26Kurczę, no i teraz muszę go mieć, po takiej recenzji :DA mam jeszcze zapas ziaji :POdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska27 stycznia 2015 10:33Ziaja się nie zmarnuje, u mnie wraca na początki lata :D UsuńAnonimowy27 stycznia 2015 19:03A dlaczego ziaja wraca na poczatek lata? czyzby faktor z ziaji byl wyzszy? z gory dziekuje za informacje. UsuńEwa Szałkowska31 stycznia 2015 10:42Latem lubię się z filtrami chemicznymi, te mineralne schodzą mi razem z potem i zawsze mam po nich opaleniznę. UsuńOdpowiedzstrelicja26 stycznia 2015 19:31Używałam tego kremu niemal całe poprzednie lato. Bałam się, że będzie beznadziejny, jak wcześniej używany filtr z Ziaji czy Bielendy.A tu miła niespodzianka :) Nie będę go tutaj wychwalać, bo musiałabym napisać to samo, co Ty ;)OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska27 stycznia 2015 10:34Super, że i u Ciebie się sprawdził ;) UsuńOdpowiedzOlga26 stycznia 2015 19:46Kiedyś dostałam próbkę tego filtru w aptece i niestety u mnie sie nie sprawdził :( Wysypało mnie po nim, ale u mnie każdy filtr tak działa, wiec pewnie skoro u Ciebie sie sprawdził to u wiekszosci tez bedzie sie dobrze sprawował :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska27 stycznia 2015 10:41Szkoda, to naprawdę dobry produkt. :(UsuńOdpowiedzAnonimowy26 stycznia 2015 20:25Witaj, też jestem fanką kremów z filtrem (koniecznie również z wysokim UVA). Ostatnio zakupiłam kilka azjatyckich kremów BB oraz jeden filtr SPF 50 + i PA+++ i jestem nimi zachwycona. Filtr nie pozostawia białej powłoki i nawet przy nałożeniu odpowiedniej ilości twarz się nie błyszczy :) stosowanie tych kosmetyków to sama przyjemność, jakiej nigdy nie miałam stosując europejskie krem. Polecam również do przetestowania.Pozdrawiam :) OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska27 stycznia 2015 10:37Mogłabyś napisać dokładną nazwę tego produktu? Zainteresowałaś mnie:)UsuńAnonimowy28 stycznia 2015 21:02Produkt z filtrem jest marki SKIN79, nazywa się Perfect UV Protection SPF50+ PA+++ Sun Cream, natomiast krem BB, który obecnie testuję to Mizon, BB Cream Snail Repair Blemish Balm SPF 32/ PA ++. Z obu jestem zadowolona, kilka innych czeka w kolejce :)UsuńEwa Szałkowska31 stycznia 2015 10:40Ok, dziękuję za cynk ;)UsuńOdpowiedzAnonimowy26 stycznia 2015 21:48A jakie ma PPD? :) i czy moglabys dodać zdjęcie jak się prezentuje na buzi?OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska27 stycznia 2015 09:51Jeszcze do tego nie doszłam, ale z pewnością pojawi się ta informacja. Jak wygląda na skórze wkleję trochę później, bo obecnie mam wylinkę i nie wygląda zbyt atrakcyjnie :) UsuńAnonimowy27 stycznia 2015 18:58Jasne, rozumiem :) Dzięki bardzo :) PozdrawiamUsuńOdpowiedzAnonimowy26 stycznia 2015 21:52Witaj Ewo mam do Ciebie pytanie. Kończy mi się effaclar duo i zastanawiam się nad kupnem acnederm (na noc) i jako uzupełnienie na rano płynu bakteriostatycznego z Pharmaceris. Ale znalazłam dziś też informacje o Peelingu na noc z Iwostinu, słyszałaś może o tym produkcie. Generalnie Effaclar troche uspokił mi cere ale dermatolog kiedyś przepisał mi Skinoren i myślę, że taka apteczna maść z kawasem da lepsze efekty. Co o tym sądzisz? Serdecznie pozdrawiam i jestem wielka fanka Twojego bloga. Ola :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska27 stycznia 2015 10:36Olu, niestety nie stosowałam ani płynu bakteriostatycznego z Pharmaceris, ani peelingu na noc z Iwostinu, więc niestety nie wyrażę swojego zdania na ten temat. Na pewno połączenie kwasów przyniesie lepsze efekty, a nie próbowałaś połączyć Effaclaru z acnedermem? Albo toniku kwasowego? UsuńAnonimowy27 stycznia 2015 14:42Nie próbowałam połączenia Effaclaru z Acnedermem. Wtedy np. Acne na noc a effaclar na dzień? Tylko obawiam się, że to mogłoby za bardzo wysuszyć mi cere. Bardzo łatwo się odwania niestety ciągle mam z tym problem. W ogóle moja cera jest nadzwyczaj trudna :P mam tradzik, naczynka, szybko się przetłuszcza a kremy matujące tylko ją wysuszają i bardzo ławto się wysusza jak już wspomniałam. Dziękuje, za odpowiedź :)UsuńEwa Szałkowska31 stycznia 2015 10:44Acnederm na dzień, Effaclar na noc ;) Faktycznie, same w sobie bardzo wysuszają skórę, może zamiast Acne dorzucisz jakiś kwasowy tonik na bazie kwasów PHA? Świetnie nawilżają. :) UsuńOdpowiedzruby3 lutego 2015 11:54Anonimku, mam identyczny problem z cerą, napisz do mnie maila liwka0 malpa o2 kropka pl (wpisuję tak dziwnie zeby zadne programy spamujące nie zczytywały mojego maila)OdpowiedzUsuńAnonimowy16 lutego 2015 16:06Ratuuunku! Gdzie można nabyć ten filtr? Złaziłam już chyba z 8 aptek i nigdzie go nie ma :( OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska17 kwietnia 2015 20:37M.in w aptekagemini, i to w atrakcyjnej cenie :) UsuńOdpowiedzAnonimowy21 lutego 2015 21:32Też go szukałam i nie mogłam znaleźć. Pani w Superpharm powiedziała mi, że obecnie go nie maja, ale sezon się niedługo zaczyna i w marcu powinien już być dostępny.OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska17 kwietnia 2015 20:36Nie wiem, u mnie wszędzie jest dostępny, przez cały rok. Naprawdę dziwne :) UsuńOdpowiedzKate Swan9 kwietnia 2015 12:49Biorę, będzie jak znalazł dla mnie i mojego maluchaOdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska17 kwietnia 2015 20:34Będziesz zadowolona :) UsuńOdpowiedzAnonimowy10 kwietnia 2015 08:39Czy może już się dowiedziała jaką posiada ochronę UVA? :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska17 kwietnia 2015 20:35Ponoć około 35. UsuńOdpowiedzFenwyn17 kwietnia 2015 18:11Hej, muszę Ci podziękować za tę recenzję. Kupiłam krem pod głównie pod jej wpływem, ale absolutnie nie żałuję, sprawdza się idealnie i nie mam z nim żadnych problemów. Nie wiedziałam, że krem z tak wysoką ochroną może być tak lekki. Nie miałam wcześniej zbyt dużego doświadczenia z filtrami, ale zaczynałam rozglądać się za czymś dobrym dla mnie i pewnie oszczędziłaś mi kilku nietrafionych wyborów. :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska17 kwietnia 2015 20:36Super, cieszę się, ze jesteś tak zadowolona! Ja nadal testuję i w poszukiwaniu głównie dla Was perełek, choć przyznaję, ze Pharmaceris mam zawsze w zanadrzu :) UsuńOdpowiedzKastoria25 kwietnia 2015 13:17Ewo, strasznie mnie kusi ten filtr (teraz najbardziej lubię Vichy), ale wyczytałam u ZIemoliny, której bardzo ufam, że: „Filtr ma bardzo słabiutkie w wersji do twarzy jedynie 3 chemiczne i jeden mineralny w tym niestabilny parsol (Etylhexyl Metoxycinnamate,Octocrylene oraz Parsol 1789 i dwutlenek tytanu)”. Z drugiej strony wszędzie jest zachwalany... Więc jak to z nim jest? Czemu się na niego zdecydowałaś? Bo ja wiedzę o filtrach mam bardzo nikłą i stosuję po prostu to, co polecają moi "guru" :D A że jesteś jednym z nich, to pytam ;)PozdrawiamKasiaOdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska25 kwietnia 2015 20:59Filtr ma ponoć zapewniać ochronę w zakresie UVA 35, więc bardzo wysoko, ale faktycznie filtry są słabej jakości. Natomiast z emulsją Vichy wcale nie jest lepiej, ochrona UVA to raptem 17, miałam zawsze po nim opaleniznę. Filtr Pharmaceris to świetny filtr na jesień i wiosnę, natomiast na zimę i lato zdecydowałabym się na coś z wyższej półki, czyli filtry Bioderma, La Roche Porsay, czy Uriage ;)UsuńOdpowiedzKastoria25 kwietnia 2015 22:43A to mnie zaskoczyłaś tym Vichy! Bo wszędzie spotykam się z opiniami (także specjalistów), że to najlepszy filtr, jaki istnieje i że nawet Anhtelios ultra lekki mu nie dorównuje. Czyli jednak lepszą ochronę ma Anthelios? I czy naprawdę w naszych warunkach klimatycznych latem jest różnica w stosowaniu 30-tki a 50-tki? OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska25 kwietnia 2015 22:48Uśmiałam się :D Ktoś bardzo usilnie próbował wcisnąć Ci ten krem z filtrem z Vichy, może pod kilkoma względami jest dosyć unikatowy (m.in jak wygląda na skórze u większości osób), ale u mnie na twarzy spowodował jesień średniowiecza , potwornie się łuszczył, warzył, bleh ;) La Roche Pisay posiada filtry o najwyższej ochronie PPD na rynku, to Vichy mu nie dorównuje pod względem ochrony UVA ;)Nie ma, wystarczająca jest 30, bardziej zwracam uwagę na ochronę UVA, ale im wyższa ochrona przed UVA, tym wyższy faktor, więc wszystko sprowadza się do tego, ze wybieram 50tkę jednak ;)UsuńOdpowiedzKastoria25 kwietnia 2015 23:07No to pięknie ;) Ale nie ma tego złego, bo ja te kremy z Vichy (miałam i 30-tk€, i 50-tkę, teraz zaczęłam kolejną 50-tkę) bardzo lubię. Nie powodują u mnie zaskórników, nie rolują się, delikatnie matują i nie bielą. Antheliosa miałam kiedyś małą buteleczkę (na kilka zastosowań) i bardziej się po nim świeciłam niż po Vichy, dlatego po raz kolejny zdecydowałam się na ten drugi. Dziękuję za wyjaśnienie z tymi "mocami". Teraz się będę zastanawiać, czy kupić Antheliosa, czy spróbować sobie ten Pharmaceris ;)OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska27 kwietnia 2015 17:21Warto dać szansę Pharmaceris, a teraz mam na oku tańszą wersję Pharmacerisa, skład jest niemal identyczny, pojemność 3 razy większa w tej samej cenie. Ale jeszcze nie będę krakać co to, zobaczymy jak się sprawdzi ;)UsuńOdpowiedzBasia27 kwietnia 2015 13:51Cześć Ewa :) Najbardziej zaskoczyło mnie porównanie do Vichy - że Pharmaceris jest lepszy. Do tej pory myślałam, że Vichy to najlepszy produkt na rynku, niedługo będę składać zamówienie w aptece Gemini, miałam Vichy w koszyku, ale jeszcze się zastanowię nad podmianą z Pharmaceris. Mój jedyny problem z Vichy jest taki, że ciężko współgra mi ostatnio z podkładem (im cieplej tym gorzej) i zaczyna się warzyć/rolować... A niestety nie wyobrażam sobie wyjść bez makijażu do ludzi (choćby delikatnego) bo jeszcze mam za duże przebarwienia (ciągle walczę). Czyli Pharmaceris teoretycznie będzie lepszy? Teoretycznie, bo jednak co skóra, to opinia :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziKastoria27 kwietnia 2015 13:56Ja też mam teraz orzez Ewę ostre myślenie ;) Czy zostać przy starym dobrym Vichy, czy go zamienić na tańszy Pharmaceris, skoro nie ma różnicy w ochronie. Czy może warto jednak przesiąść się na Antheliosa, który chroni przed UVA dwa razy skuteczniej. ewo, jak ważna jest to sprawa? Widzę, że sama nie stasujesz filtrów z tą najwyższą ochroną UVA, więc może nie jest to jakoś mega ważne/robiące faktyczną różnicę?UsuńBasia27 kwietnia 2015 14:04Hehe widzę że jesteś czujna :D No i nie jesteś sama, mi też się zapaliła lampka w głowie "co ja mam teraz zrobić" ;) UsuńEwa Szałkowska27 kwietnia 2015 17:18Sama jestem w szoku, że PPD wynosi aż 35, jakoś nie chce mi się w to wierzyć, ale każdy producent inaczej mierzy ochronę UVA i najbardziej wartościowe pod względem ochrony UVA są standardy australijskie. Natomiast stosując Vichy emulsję matującą a Pharmaceris, to nie mam żadnych wątpliwości i wybrałabym Pharmaceris. ;)Każdy ma inną skórę, ale Vichy okropnie mi się warzył i spowodował bolące, podskórne wypryski, których nie miałam od kilku lat. Natomiast na Pharmecrisie zrobię każdy makijaż, czy to podkład mineralny, czy to tradycyjny płynny. Sama stosuję filtry z ochroną UVA 25-35, jest dla mnie wystarczająca, bo praktycznie całe dni przesiaduję w czterech ścianach :) Jak ktoś nie stosuje wysokich stężeń kwasów, czy retinoidów, a skórę ma dosyć grubą i odporną, to spokojnie taki filtr Ziaja styknie. Natomiast jak ktoś ma tendencję do przebarwień, no to jednak warto zainteresować się filtrami LRP :)UsuńBasia27 kwietnia 2015 17:33Bardzo Ci dziękuję za odpowiedź :) W takim razie podmieniam Vichy na Pharmaceris :)UsuńOdpowiedzKastoria27 kwietnia 2015 17:28Dziękuję po raz kolejny za wyjaśnienie. Czy moja skóra jest skłonna do przebarwień, to się pewnie dopiero okaże. Tzn. póki co nie miałam nigdy przebarwień od słońca, ale i nigdy nie stosowałam kwasów ani retinolu. OdpowiedzUsuńKastoria29 kwietnia 2015 03:26A czy mogę Cię prosić, abyś rzuciła okiem na filtr o takim składzie: Ethylhexl methoxycinnamate 6.49535, zinc oxide 6.105, diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate 0.7, water, cyclopentasiloxane, glycerin, isononyl Isononanoate, polymethylsilsesquioxane, butylene glycol, silica, lauroyl lysine, lauryl PEG-9 polydimethylsiloxyethyl dimethicone, acryliates/dimethicone copolymer, hydrogen dimethicone, triethoxysilylethyl polydimethylsiloxyethyl hexyl dimethicone, methylparaben, propylparaben, disodium EDTA, sodium hyaluronate, sodium acetylated hyaluronate, hydrolized hyaluronic acidCo o nim myślisz?OdpowiedzUsuńOdpowiedziEwa Szałkowska30 kwietnia 2015 00:10Nie analizuję składów filtrów, bo to już wyższa szkoła jazdy i nie posiadam wystarczającej wiedzy, by cokolwiek więcej powiedzieć niż : krem posiada 3 'stabilne' (w cudzysłowie, bo stabilność kremu z filtrem są w stanie potwierdzić tylko testy kliniczne) filtry, jeden lipny, przenikający bardzo wysoko, mineralny tlenek cynku i porządniejszy Uvinul A Plus. Ochrona UVA jest dosyć nisko, skład jest przedstawiony w taki sposób jak w kremach azjatyckich, może się mylę, ale na 90% ochrona UVA jest podana w PA+++, czyli chyba najmniej wiarygodnie jak tylko można. ;)UsuńKastoria30 kwietnia 2015 00:12Jesteś niesamowita! :) To faktycznie jakiś azjatycki (chyba koreański) specyfik. Wczoraj zobaczyłam na jakimś filmiku, że ktoś bardzo go polecał i się zainteresowałąm, czy to w ogóle coś warte. Bardzo CI dziękuję :)UsuńEwa Szałkowska30 kwietnia 2015 19:56Czyli zgadłam, nasiedziałam się przy szukaniu składów tych azjatyckich specyfików i każdy wygląda prawie tak samo :D Nie ma sprawy! :)UsuńOdpowiedzJagoda2 sierpnia 2016 09:45Ja na buzię nie nakładam mniejszego niż trzydziestka, ale jak jade nad jezioro to tylko i wyłącznie pięćdziesiątka filtr. Wtedy wiem, że nie wrócę z czerwoną buźką.OdpowiedzUsuńAnonimowy20 lipca 2017 17:28U mnie też on się świetnie sprawdza, przy cerze nadreaktywnej i podatnej na uczulenia od kosmetyków. Nie zapycha, a mam z tym problem często przy innych kremach (o ile mnie nie uczulają... I tak w koło Macieju :) ). Pozdrawiam, JagodaOdpowiedzUsuńDodaj komentarzWczytaj więcej...


Jeśli te 2 linie na Twoich dłoniach się stykają, oznacza to, że Twój partner jest prawdziwym szczęściarzem! – Strona 2 – Lolmania.pl – Najciekawsze artykuły w sieci\nLinia głowy definiuje Twój umysł oraz skłonność do intelektualnych przedsięwzięć. Jeśli jest głęboka, to oznacza, że masz bardzo analityczny umysł. Jeśli jest długa, masz z pewnością wiele zainteresowań. Jeśli zdarzają się na niej jakieś przerwy, może to oznaczać, że jesteś osobą niezdecydowaną, która zastanawia się nad czymś, nawet długo po podjęciu decyzji…\nZrozumienie linii życia jest bardzo proste. Im jest dłuższa, tym dłużej będzie trwało Twoje życie. Jeśli pojawia się w niej przerwa, może to sugerować poważny wypadek lub zagrażającą życiu chorobę. Jej głębokość określa intensywność Twojego życia.\nLinia przeznaczenia (bądź losu) wskazuje na to, jak mocno wpływają na Twoje życie zdarzenia, których nie masz pod kontrolą. Im jest głębsza, tym bardziej. Jeśli natomiast jest w niej dużo załamań, świadczy to o częstotliwości występowania takich wydarzeń.\nTa linia określa Twoje bogactwo i sławę. Jeśli jest głęboka, pewnie sam wiesz, co to oznacza… 😉 Im dłuższa, tym będzie dłuższy “złoty okres” w Twoim życiu.\nIm wyraźniejsze są linie na Twoich dłoniach, tym spokojniejszym i trzeźwo myślącym człowiekiem jesteś. Jeśli natomiast masz na dłoniach dużo mniejszych linii, oznacza to, że jesteś osobą bardzo pomysłową i kreatywną.\nchiromancjalinie na dłoniachprzeznaczenie


1711-12V DC | Elektrozaczepy rewersyjne | Sklep Napad.pl\nStrona główna Zwory i elektrozaczepy Elektrozaczepy Elektrozaczepy rewersyjne\ndopuszczalny nacisk wstępny: 10N\nModel 1711 to uniwersalny elektrozaczep renomowanej firmy Łucznik, który przeznaczony jest do zdalnego przewodowego otwierania drzwi prawych lub lewych. Rewersyjny elektrozamek pracuje w trybie NO (normalnie otwarty) - otwarcie wejścia następuje przy braku napięcia zasilającego. Może być sterowany prądem stałym - 12V DC. Regulacja języka rygla odbywa się w zakresie 4 mm. Śruby montażowe rozmieszczone w odległości 52 mm. Konstrukcja rygla elektromagnetycznego umożliwia montaż w drzwiach, furtkach, kratach w celu kontroli dostępu wchodzących osób. Zastosowane materiały dają gwarancję jakości i trwałości wyrobu.\nPliki do pobrania dla Elektrozaczep 1711\nCertyfikat CE [PL] Certyfikaty 387.2 KB Pobierz\nCopyright © 1999-2022 ALARM-TECH Elektrozaczep 1711, systemy zabezpieczeń - sklep www.napad.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.


było minęło.: Okolice Zawoi\nMiało dziś nie być nic, ale wygrzebałam zdjęcie z niedzieli... U nas nie było ani płatka śniegu, lecz wystarczyło pojechać niewiele dalej i jakie ogromne było moje zaskoczenie... ;) Gdybym wiedziała, że będzie tak pięknie, już z rana chciałabym tam być, spacerować i fotografować! A nie prawie jak zapadał zmrok, zdążyłam tylko szybko wyskoczyć z auta, żeby jeszcze cokolwiek uchwycić... Że też tak często omijam najpiękniejsze chwile... Muszę być bardziej czujna :)\n"Najciekawsze pytania wciąż pozostają pytaniami. Kryją w sobie tajemnicę. Do każdej odpowiedzi trzeba dodać ‘być może’.\nTylko na nieciekawe pytania można udzielić ostatecznych odpowiedzi"\nAnonimowy środa, 28 grudnia, 2011\nDla pocieszenia- śnieg spadnie w całej Polsce już w piątek:) A jakie masz plany sylwestrowe Anetko? Pozdrawiam Kamila:)\nEwuS2543 środa, 28 grudnia, 2011\nZdjęcie jest zjawiskowo piekne!! Uchwyciłaś je w idealnym momencie! :):* Aż chciało by się tam byc ! :)\nCudnie Anetko! Zauroczyłaś mnie tym zdjęciem ! :)\nEwelina środa, 28 grudnia, 2011\nPięknie - tak magicznie. Niesamowite zdjęcie :) naprawdę.\nPozdrawiam serdecznie Ciebie Anetko :*\nNaprawdę warto było czekac cały dzień na to zdjęcie!:)\nEwuS pewnie każda z nas tutaj często dzisiaj zaglądała :) ja także :)\nA. środa, 28 grudnia, 2011\nZnam te okolice :) Eh góry czy pagórki, wiosną czy zimą-uwielbiam. Chyba kawałek serca kiedyś zostawiłam w górach i to dlatego :)\nChyba zainspiruję się Twoim zdjęciem i jako noworoczne postanowienie zapiszę w kalendarzu: częściej gdzieś wyjeżdżać :)\nZmarzluch jestem ale trochę tęsknię za magicznymi białymi płatkami..\nkas() czwartek, 29 grudnia, 2011\noszzzzzzzz to jest piekne .\nuroki małej zimy , zimki :))\nMasz ogromne szczęście, że nie musisz daleko jechać, aby oglądać takie widoki... coś niesamowitego! Zdjęcie fantastyczne:) Kaś\nAnita czwartek, 29 grudnia, 2011\nWitaj Perełko... :)\nHmmm... Pytania, odpowiedzi, pytania, odpowiedzi, pytania... I tak to życie przelatuje. Piszesz ,, być może... ,, a ja wolę ,, napewno ,, - chyba w naszych oopowiedziach nie powinniśmy pozostawiać niewiadomych. A zdjęcie.... dziwne, bo niby zima, niby śnieg a z żadnego komina się nie dymi... :):):):) Czekam na więcej ,,gorących,, zdjęć... :) Pozdrawiam\nZdjęcie i widok cudowne... :) tylko pozazdrościć...\nPozdrowienia z Mazowsza :)\nA jak się udały zakupy naszej Aparatce?\nEwuS2543 czwartek, 29 grudnia, 2011\nAnetko jak tam po dzisiejszych zakupach?? :))\nAneta czwartek, 29 grudnia, 2011\nKamila: W tym roku nie mam żadnych planów na Sylwestra... :) jakoś tak...nie będzie hucznego świętowania\nA: też jestem zmarzluchem, ale czasem trzeba się poświęcić i wyjść z ciepłego domku :) później są piękne wspomnienia i zdjęcia :)\nKaś: zgadza się, całkiem niedaleko mogę podziwiać naprawdę cudowne miejsca :) cieszę się :) bo to prawda, że mieszkam w malowniczych terenach :)\nAnita: Czasem nic nie jest tak do końca oczywiste, stąd czasem pojawia się niepewność i to całe "być może"... :)\nKamila,EwuS: Zakupy nawet się udały :) I nawet mój kochany aparat załapał się na prezent i dostał nową, większą torbę :) Bo w tamtej małej mieścił się on sam, a od pewnego czasu ma towarzyszy (drugi obiektyw i lampę) Więc teraz wszyscy razem mają wspólne legowisko :):):) I jaka wygoda dla mnie :)\nA nogi to mi odpadają po tym dzisiejszym chodzeniu! :):):)\nDziękujemy, myślę że wszyscy są usadysfakcjonowani odpowiedzią naszej Aparatki:)\nkola:)) czwartek, 29 grudnia, 2011\nhej Anetko . A co kupilas swojemu mezowi na mikołaja , nie chchialas nam wtedy powiedziec moze teraz ? :)\nPrzepraszam to nie do tego zdj ale jakos mi sie tak przypomnialo :))\nDominika piątek, 30 grudnia, 2011\nOj krajobraz piękny ;) Baaardzo ;) To zdjęcie skojarzyło mi się z takim namalowanym akwarelami pejzażem :) Przepięknie...\nEwuS2543 piątek, 30 grudnia, 2011\nCieszę się że naszej perełce się zakupy udały :):*\nOj,tak mi zawsze nogi odpadają po zakupach :)\nJutro nie będę mieć czasu by wejść i złożyć noworoczne życzenia, więc zrobię to teraz:) SZCZĘŚLIWEGO WSKOKU DO 2o12 ROKU!!!:) Niech będzie jeszcze lepszy niż ten:) - Kaś:)\nEspresso sobota, 31 grudnia, 2011\nPiękna zimowa kraina.\newik niedziela, 01 stycznia, 2012\nanetko ale na tek komentarz nie dasz nam odpowiedzi ? :(( ?\nbella piątek, 06 stycznia, 2012\ngłupia nie da odp\nEwelina sobota, 07 stycznia, 2012\nGłupia? ... bo co? A może to po prostu całkiem prywatna sprawa? Nie wszystko jest do wglądu publicznego... Nie każdy może chce obnażać się publicznie z prywatnych całkiem rzeczy. Nie wolno nikogo oceniać, bo 'mam takie widzi mi się'. Nie sądzę, żeby Aneta była 'głupia'... Wręcz przeciwnie daje nam cząstkę siebie poprzez tego bloga, doceńcie to. A nie osaczajcie jej 'prywatności'. To jest blog' Anety i to Aneta decyduje i dozuję nam newsy z własnego życia. Są rzeczy, które na pewno chce mieć tylko dla siebie i powinno tak zostać. Nie możecie z 'czystej' sympatii do Niej otoczyć Ją jakimś chorym murem.\nDziękuję za uwagę i przepraszam, jeżeli kogoś uraziłam.\nmagda wtorek, 10 stycznia, 2012\nAnetko, masz ogromny talent. Zdjęcia, które robisz są piękne a Wasz teledysk ślubny oraz zdjęcia z reportażu i pleneru zauroczyły mnie ;). Jesteście śliczną parą. Życzę dużo szczęścia i pozdrawiam serdecznie ;)\nfuteroma byc wtorek, 10 stycznia, 2012\newelinko bez podlizu .. ?\nwiec po co Aneta akceptuje takie komentarze a nie odpwoie belli popratu ze nie ma ochoty mowic iz to jej prywatna sprawa , Fakt kiedys pisała ze zdradzi co kupila Męzowi na mikołaja ,. wiec ,,ewik,, pewnie tylko chciała ładnie zapytac to wszystko a ze jakas ta,m bella sie pozłosciła moze miala racje kto wie ..\npozdriowionka i ciumaski\nEwelina wtorek, 10 stycznia, 2012\nTutaj nie chodzi o podliz... Bo po co ja mam się podlizywać? Anety ja nawet nie znam, ale myślę, że jest całkiem fajną i równą babką... Tyle. To była po prostu moja myśl na dany temat. Droga 'futeromo' załóżmy - wchodzisz na czyiś blog i jedziesz po właścicielu, a najlepsze, że wchodzisz tylko okazjonalnie i tylko raz by napisać swoje obraźliwe przemyślenie... No po co takie akcje. Tym bardziej, że osoba która poprosiła o odpowiedź Anety nie komentowała ciszy w żadne sposób więc po co adwokat się wtrąca??? Chyba to nie jest przedszkole. Wydaje mi się, że są osoby 'podlizujące' się bardziej więc bez takich określeń proszę.\nfeteromo wtorek, 10 stycznia, 2012\nTy jestes Pani adwokat ,,, po pierwsze po 2 ty naj bardsiej sie podlizujesz bo naj wiecej jest twych kom pod 1 zdjeciem po kilkanascie, Ty nie rozumiesz nietsty paru rzeczy , ludzi trzeba czasem zrozumiec zapytac a nie potrzebnie ty mowisz o jakims adwokacie ,\nAneta wtorek, 10 stycznia, 2012\nZamykam dyskusję, uważam że jest ona zupełnie niepotrzebna.\nfeteromo ok nie rozumiem masz rację, ale nie rozumię Ciebie. A co do komentarzy to pewnie to jakaś rozmowa była... Po to są blogi a poniżej właśnie opcja DODAJ KOMENTARZ żeby komentować i dyskutować tak myślę... Mój komentarz wcale nie był złośliwy, skoro myślisz, że był to masz problem. Był w sposób taktowny napisany i kulturalny. Nie chciałam ani nikogo obrazić ani nikogo urazić. A skoro moje komentarze uważasz, za niepotrzebne i 'lizusowskie' no to przestanę cokolwiek komentować - rób to Ty. Ty lepiej to zrobisz tak, że człowiek zwątpi we wszystko. I licz dokładnie każdy wpis każdej osoby :) na koniec roku złożysz podsumowanie.\nPrzepraszam Anetko, że pozwoliłam sobie kilka razy cokolwiek skomentować :)\naneta zamknela dyskusje a ta dalej swoje bzdetki .\nAnonimowy sobota, 14 stycznia, 2012\ndajta se spokój ludzie...nie macie co robić? do koścoła i sie modlic!!!!\nkot niedziela, 15 stycznia, 2012\ndo koscioła ? przeeginasz ...


Posiłek - czas dla najbliższych | Kafeteria.pl\nBadania przeprowadzone przez markę Knorr pokazują, że wspólne jedzenie posiłków w domu pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, na relacje z najbliższymi i na rozwój naszych dzieci. Dlatego powinniśmy jak najczęściej jeść razem przy domowym stole. Aż 82% Polaków deklaruje, że spożywanie wspólnych posiłków z rodziną jest bardzo ważne. Niestety, przeciętnie poświęcamy na wspólny posiłek zaledwie 23 minuty dziennie.\nKażdy posiłek to okazja, żeby być razem, poczuć domowe ciepło, zjeść coś co lubimy i możemy wspólnie przygotować. Korzyści płynących z chwil wspólnie spędzonych przy posiłku nie da się przecenić. Powinniśmy jeść razem, całą rodziną, kiedy tylko jest to możliwe, bo wspólne posiłki to coś znacznie więcej niż tylko pyszne danie na talerzu.\nBadania przeprowadzone przez markę Knorr w 12 krajach na świecie w 2008 roku, w tym również w Polsce, pokazały, że wspólne posiłki są ważne dla każdego z nas. 82% Polaków deklaruje, że spożywanie wspólnych posiłków z rodziną jest bardzo ważne. Coraz częściej jednak różne godziny powrotu z pracy, różne plany dnia wszystkich członków rodziny powodują, że trudniej jest nam wspólnie zasiąść do stołu. Stąd, jak pokazują badania, przeciętnie poświęcamy na wspólny posiłek zaledwie 23 minuty dziennie. Te wyniki dają do myślenia.\n— Rola wspólnego czasu spędzonego zarówno przy przygotowaniu, jak i przede wszystkim przy wspólnym jedzeniu chociażby jednego posiłku w ciągu dnia jest nie do przecenienia, a to dlatego, że jest to czas wyciszenia, skupienia i nieocenionego relaksu dla całej rodziny – mówi Małgorzata Ohme, psycholog rozwojowy, ekspert kampanii.\nZaskakujące korzyści płynące ze wspólnego posiłku\nRozmowa z dziećmi to najlepszy sposób dla rodziców, aby dowiedzieć się o ich problemach, radościach i przeżyciach. Wspólny posiłek to wspaniała okazja do zbliżenia się wszystkich członków rodziny — w razie jakichkolwiek niepokojących sygnałów daje rodzicom możliwość natychmiastowej pomocy swoim dzieciom.\nNastolatki spożywające posiłki regularnie w domu lepiej radzą sobie w szkole. Zmniejsza się też wśród nich ryzyko sięgania po narkotyki czy alkohol.\nWspólny posiłek to moment wyciszenia ze zgiełku dnia i czas ofiarowany bliskim nam osobom. Przeprowadzone badania dowodzą, że rodziny, które celebrują wspólne posiłki, mają dla siebie więcej zrozumienia i utrzymują trwalsze i silniejsze relacje na dłużej.\nPoprzez posiłek komunikujemy uczucia — okazujemy troskę, miłość, przywiązanie. Nasze uczucie odzwierciedla się w dbałości, z jaką przygotowywane są potrawy, w przyrządzaniu tego, co kto lubi.\nWśród członków rodziny wzrasta poczucie bycia potrzebnym, dodatkowo aktywność związana z przygotowaniem posiłków pobudza zdolność do pracy w zespole.\nStarajmy się jak najczęściej przygotowywać posiłki w domu, wspólnie z bliskimi, bo jest to okazja, żeby być razem.\nOralny nienormalny? Miłość za kredyt Antykoncepcja – fakty i mity Na cenzurowanym Pornole to żenada? Zniszczeni niefartem W sylwestra się nie bawię Mój chłopak mnie lekceważy! Nowy, lepszy świat Uwiązany na sprężynie Off Choroba lokomocyjna


Data dodania: 2020-09-21 20:26:38\nPiękna okolica, dobre warunki noclegu, sympatyczni gospodarze :) Warto się zatrzymać.\nData dodania: 2020-07-21 08:28:38\nWspaniałe miejsce i równie wspaniali właściciele Orzechowej Zagrody! Nie zdarza się często, aby czuć się po kilku godzinach od przyjazdu na miejsce, jakby było się już od kilku dni na urlopie :) Serdecznie polecamy, Kasia & Przemek\nData dodania: 2018-12-27 15:17:44\nŚwietnie położone nie daleko szlaków w bardzo dobrym wyposażeniu. Wspaniali i gościnni gospodarze. Miejsce do spokojnego i zaplanowanego spędzenia urlopu. Polecam\nData dodania: 2018-07-17 13:26:57\nDla tych co cenią spokój i chcą odpocząć w miłym otoczeniu, również tych którzy cenią sobie wypady rowerowe czy spacery po SPN, z pewnością docenią pobyt w Orzechowej Zagrodzie. Spokojna okolica. Pyszne, domowe posiłki. Pokoje przestronne z łazienkami. Osobne niekrępujące wejście do modułu gościnnego. Ładnie zagospodarowane otoczenie domu. Serdecznie polecam pobyt w tym miejscu i dziękuję przemiłym gospodarzom za stworzenie tak komfortowych warunków wypoczynku.\nData dodania: 2018-05-07 22:24:45\nBardzo ładne, przestronne i czyste pokoje z łazienkami oraz dobrze wyposażonym aneksem kuchennym. Do tego ładnie zadbany teren posesji i świetna lokalalizacja w pobliżu wielu szlaków turystycznych. To wszystko w bardzo przystępnej cenie. Czego chcieć więcej? Gorąco Polecam\nSylwia Jacek z Ostrowca\nData dodania: 2018-05-05 16:18:18\nW Orzechowej Zagrodzie bylismy juz 3 razy,wsapniale miejsce na odpoczynek, spokój cisza.Podasze jest komfortowo urzadzone,przepyszne jedzenie. Gospodarze zyczliwi i pomocni, dzieci sympatyczne, napewno tam wrócimy\nData dodania: 2018-01-31 13:35:33\nData dodania: 2017-10-04 14:57:31\nData dodania: 2017-09-22 21:52:10\nData dodania: 2017-08-16 09:08:57


Ruiny Kunekunel | Patapedia | FANDOM powered by Wikia\nPatapon 2, Encyklopedia, Ruiny\nPoprzednia lokacja Oaza Ekkora\nNastępna lokacja Dżungla Menkame\nOdpowiednik w Patapon Ruiny Knell\nAngielska nazwa Kunekunel Ruins\nPodobne miejsca Ruiny Dongary, Ruiny Dachary, Ruiny Neogaeen, Ruiny Manbo, Ruiny Guguchoppy, Ruiny Dogashan\nRuiny Kunekunel to lokacja w grze Patapon 2: DonChaka.\nDokaknel, starożytny strażnik Kunekunel\n“ Odnalazłeś starożytne ruiny będące darem bogów pustyni! Wielki Patapon musi teraz stanąć twarzą w twarz ze strażnikiem, który wygrał wiele bitew od starożytnych czasów! ”\n— Tłumaczenie opisu misji Defenders of Kunekunel\nDawno temu te ruiny były miastem zwanym Kunekunel. Zapewne było to jedno z wielu starożytnych miast, zamieszkiwanych przez cywilizację niegdyś zamieszkującą cały kontynent. Położone w piaskach Pustyni Moakan wzięło swą nazwę od Kuneli (lub na odwrót), rodziny pustynnych potworów, z których jeden został wybrany na strażnika owego miasta, mającego chronić je od wszelkich napaści. Dziś strażnik Dokaknel strzeże już tylko pamięci pozostałych ruin i sekretów ukrytych tam.\nKunekunel na Mapie Świata przed odkryciem\nKunekunel w przeszłości wyglądało tak samo jak inne starożytne miasta, zachowało się również tak samo. Stały w nim liczne budynki zwieńczone spiczastymi kopułami lub podparte wysokimi kolumnami, dziś stojącymi nago niczym pnie drzew. W oddali widać wzniesienia, zapewne wydmy. Wśród pozostałości budowli rosną palmy oraz niewielkie krzewy. W całych ruinach panuje mroczny klimat, spod zachmurzonego nieba nie widać jego błękitu.\nKunekunel na Mapie Świata po odkryciu\nKunekunel zapewne było typowym miastem, w którym ukryto trochę bezcennych dla Pataponów skarbów i na straży postawiono olbrzymiego strażnika. Choć wybudowano je na pustyni, nie zostało zasypane piaskiem ani nie zdarzają się w nim burze piaskowe. Możliwe, że za jego ochronę od klimatu odpowiadał Cud Burzy Juju, który stanowił największy skarb mieszkańców miasta. Nieraz walczył on za swoich panów i zawsze wygrywał. Jednak ani strażnik, ani cud nie uratował Kunekunel od zagłady, do dziś nieznanej i niewyjaśnionej.\nGdy plemię Pataponów pokonało Karmeńskiego generała Hukmena odnalazło ukryty przy nim przedmiot, Graniaste Koło (ang. Square Wheel), które wskazało im ukryte na pustyni ruiny. Tam czekają na nich starożytne skarby, jednak ukryte przy przepotężnym Dokaknelu, niemającym zamiaru je po prostu oddać. Walka o odzyskanie starożytnego dziedzictwa toczy się w misji Defenders of Kunekunel, którą można powtarzać w nieskończoność.\nW Ruinach Kunekunel toczy się akcja tylko jednej misji, niefabularnej.\nDefenders of Kunekunel/ The Great Dokaknel Edytuj\nStarcie z bossem, jakim jest Dokaknel, strażnik starożytnego Kunekunel. Misja ta pojawia się na Mapie Świata po odnalezieniu Graniastego Koła w misji Hukmen the Staffbearer. Można na niej zdobyć Cud Burzy Juju, zapewniajacy jednocześnie deszcz i sprzyjający wiatr, ale dopiero po zabiciu Dokaknela poziomie trzecim. Poza tym misję tą można powtarzać w Paraget dzięki Bitewnemu Jaju (ang. Battle Egg) Dokaknela.


Innowacyjne rozwiązania napędzają rozwój fotowoltaiki w Polsce. Dzięki temu jej wydajność stale rośnie | Portal energetyczny\n-W zakresie innowacji w fotowoltaice obserwujemy ciągły wzrost sprawności modułów fotowoltaicznych, a przez to wzrost jednostkowej mocy modułu fotowoltaicznego. To innowacje ewolucyjne, nie ma zmian rewolucyjnych, ale ciągłe, drobne zmiany, powodują coraz lepszą wydajność modułów i ich niższą cenę – podkreśla w rozmowie z agencją Newseria Innowacje Bogdan Szymański ze Stowarzyszenia Branży Fotowoltaicznej Polska PV.\n-W zakresie systemów fotowoltaicznych obserwujemy rozwój tzw. modułów smart i optymalizatorów mocy. Są to urządzenia elektroniczne, które pozwalają zwiększyć wydajność modułu fotowoltaicznego poprzez optymalizację jego pracy na poziomie nie całej instalacji, ale na poziomie pojedynczego modułu – wskazuje Bogdan Szymański.\n-W zakresie falowników widzimy ciągłe innowacje polegające na narzędziach informatycznych, na możliwości zwiększonego monitoringu, na możliwości współpracy z innymi urządzeniami. Popularna jest współpraca z pompami ciepła, także z systemami zagospodarowującymi energię, czyli możliwość włączania urządzeń, jeżeli mamy produkcję energii z instalacji fotowoltaicznych czy magazynowanie tej energii np. w cieple – mówi ekspert Stowarzyszenia Branży Fotowoltaicznej Polska PV.\n-Korzystać może praktycznie każdy, kto ma odpowiednie warunki techniczne. Instalacja fotowoltaiczna nieodzownie wiąże się z posiadaniem zasobów energii słonecznej, czyli najlepiej dachu skierowanego na południe, w odpowiednim zakresie kątów, oczywiście niezacienionego. Obiektów, które spełniają te warunki, jest relatywnie bardzo dużo – ocenia Bogdan Szymański.\nZ raportu “Rozwój polskiego rynku fotowoltaicznego w latach 2010-2020” przygotowanego przez Stowarzyszenie Branży Fotowoltaicznej Polska PV wynika, że łączna moc zainstalowana w polskich elektrowniach fotowoltaicznych osiągnęła pod koniec roku 2016 pułap niemal 75 MWp, z czego ponad 90 proc. to moc przyłączona w mikroinstalacjach. W dużej mierze to wynik stabilizacji sytuacji prawnej w zakresie systemu wsparcia dla prosumentów. Energia, która nie zostanie zużyta w czasie rzeczywistym, zostanie oddana do sieci, a po rocznym okresie rozliczeniowym 70 proc. trafia do właściciela. Instalowaniu modułów fotowoltaicznych sprzyjają też przystępne ceny.\n-W zależności od wielkości instalacji koszt systemu fotowoltaicznego waha między 4 a 5 tys. zł za kilowat zainstalowanej mocy. W przypadku osób fizycznych typowa instalacja to między 3 a 4 kW, więc całkowita wartość inwestycji to poziom 15-20 tys. zł. Dla większości inwestorów nie jest to kwota, która przekraczałaby ich możliwości finansowe – tłumaczy Bogdan Szymański.\n-W przypadku osób fizycznych okres zwrotu z instalacji fotowoltaicznej wynosi 8-10 lat, bez dofinansowania. Obecnie jednak coraz bardziej popularne są tzw. programy parasolowe, w których gmina pozyskuje środki i wydatkuje je na budowę mikroinstalacji na obiektach mieszkańców, bezpłatnie użycza mieszkańcom te instalacje, a po 5 latach stają się one ich własnością. Z uwagi na dość wysokie dofinansowanie sięgające między 60 a 85 proc., taka instalacja w ramach programu parasolowego zwraca się najczęściej w okresie 2-3 lat – przekonuje Bogdan Szymański.


WARSZAWA W SZPILKACH - świat mody: Gala Businesswoman Roku 2014\nGala Businesswoman Roku 2014\nZa nami czwarta edycja konkursu o tytuł Businesswoman Roku 2014 organizowanego przez redakcję magazynu „Businesswoman & life”!\nDnia 17 czerwca br. w Centrum Olimpijskim w Warszawie odbyła się gala Businesswoman Roku 2014, którą w fenomenalny sposób poprowadziła Adela Warać. Gości powitały Elżbieta Jeznach, redaktor naczelna magazynu „Businesswoman & life”, oraz Aleksandra Czechowicz-Woźniak, wicedyrektor Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie.\nUroczysta gala rozpoczęła się od wirtuozyjnej gry na skrzypcach elektrycznych w wykonaniu Doroty Oleszkowicz.\nGośćmi specjalnymi wydarzenia byli: Anna Korcz oraz Joanna Kurowska, Anna Iberszer, Magda Waligórska i Robert Kochanek.\nNad prawidłowym przebiegiem konkursu czuwała sześcioosobowa kapituła w składzie:\nŻaneta Poirieux – mentorka rozwoju talentów w biznesie oraz Master Executive Coach (wypracowała około pięciu tysięcy ścieżek karier, tworzy i prowadzi programy rozwojowe dla top managerów międzynarodowych zespołów dyrekcyjnych). Od 15 lat zarządza własną firmą doradczo-szkoleniową BCDevelopment. W 2013 r. otrzymała tytuł Businesswoman Roku 2012 od magazynu „Businesswoman & life”.\nJustyna Gwiazda-Wapińska – kosmetolog, businesswoman, właścicielka She Day Spa & Hair Design, miejsca, które w całkowicie autorski sposób kreuje rozwiązania i trendy spa w Polsce. Wielokrotnie nagradzana za profesjonalizm i najwyższą jakość usług, m.in. SPA DOSKONAŁE 2014 (wyróżnienie przyznane przez magazyn „Twój Styl”). Autorka wyjątkowego projektu społecznego „By Amazonka była Amazing”.\nDr n. med. Barbara Obłoj – lekarz stomatolog, właścicielka Centrum Ortodoncji i Implantologii Odent. Jest autorką i współautorką ponad 40 publikacji. Od wielu lat aktywnie współpracuje z Fundacją „Rozszczepowe Marzenia” i Fundacją „Z uśmiechem przez życie”. Jej hobby to podróże i narciarstwo.\nElżbieta Jeznach – redaktor naczelna magazynu „Businesswoman & life”, prezes Fundacji Międzynarodowy Inkubator Kobiet Biznesu, pomysłodawczyni charytatywnych kalendarzy gwiazd na rzecz SOS Wioski Dziecięce i Fundacji Ewy Błaszczyk „Akogo?”.\nMateusz Grzesiak – międzynarodowy wielojęzyczny trener rozwoju osobistego, psycholog, coach, autor sześciu książek z psychologii sukcesu i inteligencji emocjonalnej.\nIzabela Szymczak – zdobywczyni statuetki Businesswoman Roku 2013 magazynu „Businesswoman & life”, właścicielka Hair Lab – Kliniki Włosów, Centrum Pomocy Włosom, bohaterka pierwszego odcinka videowywiadów z kobietami biznesu „Nie czekaj na księcia z bajki, załóż własny biznes”.\nRozdanie statuetek w konkursie Businesswoman Roku 2014 zostało poprzedzone przemówieniem Agnieszki Kühl na temat przedsiębiorczości kobiet.\nW tegorocznej edycji konkursu udział wzięło 35 kobiet, a 28 z nich otrzymało wyróżnienia oraz statuetki w poszczególnych kategoriach:\nLider w zarządzaniu placówkami medycznymi – Beata Drzazga, prezes BetaMed S.A.;\nLider doradztwa strategicznego – Justyna Grabkowska, dyrektor generalna Scotwork Polska;\nLider innowacji – Magdalena Majorczyk, właścicielka Grupy JMP;\nLider w branży bieliźniarskiej – Alicja Wojciechowska, właścicielka marki bieliźniarskiej Alles;\nLider mentoringu biznesowego – Anna Dziełak, właścicielka Main Stream QM;\nLider mody – Renata Gajowy, właścicielka marki Lattore;\nProjektowanie i aranżacja wnętrz – Marlena Kościółek, projektantka wnętrz, dekoratorka w firmie YNOX, pomysłodawczyni i twórczyni Wiejskiej Zagrody Podlasie;\nNajlepsze instytuty piękna – kosmetologia i medycyna estetyczna – Anna Borowiecka (Żywiałkowska), Żaneta Żywiałkowska, właścicielki Instytutu Kosmetyki Estetycznej w Olsztynie;\nLider w dziedzinie odchudzania – Aleksandra Jabłońska, właścicielka Instytutu Świadomego Odżywiania i Modelowania Sylwetki Demia;\nBiznes społecznie odpowiedzialny – Anna Kolisz, wiceprezes Zarządu ANKOL;\nLider w dziedzinie marketingu, PR i komunikacji – Agnieszka Borek, niezależny konsultant ds. marketingu w branży gastronomicznej;\nProjektantka roku – ekskluzywna odzież damska – Dorota Goldpoint, projektantka, właścicielka showroomów w Warszawie i Juracie;\nNajlepsza kancelaria prawna dla kobiet biznesu – Ewa Bednarek-Wojtal, właścicielka Kancelarii Prawnej Pactum;\nNajlepszy salon kosmetyczny dla kobiet – Sylwia Mażulis, businesswoman, właścicielka marki urodowej Va Bene i Instytutu Urody Va Bene;\nLider w branży eventowej – Marta Dunin-Michałowska, prezes Zarządu Mea Group Sp. z o.o.;\nLider w branży MLM – Danuta Bartczak, certyfikowany Forever Business Owner międzynarodowego network marketingowego giganta Forever Living Products;\nLider w branży Incentive Travel – Majka Szura, założycielka biura podróży Polka Travel;\nLider coachingu – Anna Kopciowska, coach, trener rozwoju osobistego, właścicielka YPC Anna Kopciowska;\nLider w branży MICE – Żaneta Berus, prezes Zarządu i dyrektor zarządzająca EXPO XXI Warszawa, członek Zarządu Sapphire Group;\nLider w zarządzaniu obiektami hotelowymi i spa – Grażyna Kowalczyk, dyrektor generalna Hotelu Narvil Conference & Spa;\nCharyzmatyczny przywódca – Lolita Brzozowska-Roman, prezes Zarządu Art-Series Sp. z o.o.;\nBusinesswoman dobrego stylu – Joanna Grabiec, przedsiębiorca, prezes Zarządu oraz współwłaścicielka prężnie rozwijającej się spółki modowej Villa Italia Sp. z o.o. w Brzegu działającej w branży e-commerce;\nNajlepsze biuro rachunkowe dla kobiet biznesu – Joanna Lityńska, właścicielka AJTeam Sp. z o.o.;\nLider w zarządzaniu salonami kosmetycznymi i spa – Agnieszka Kühl, przedsiębiorca, inwestor, międzynarodowy trener biznesowy w budowaniu strategii salonów kosmetycznych i spa, dyrektor ds. marketingu w firmie Dr. Baumann Polska;\nLider w nauczaniu języków obcych – Bożena Ziemniewicz, właścicielka BRITISH CENTRE, wielokrotnie nagradzanej firmy szkoleniowej, oraz Centrum Egzaminacyjnego Cambridge English Language Assessment;\nNajlepszy produkt kosmetyczny dla kobiet biznesu – Yvene Cosmetics;\nDebiut roku 2014 w medycynie estetycznej – ESTELL Medycyna Estetyczna;\nBusinesswoman publiczności – Sylwia Mażulis, businesswoman, właścicielka marki urodowej Va Bene i Instytutu Urody Va Bene.\nZwyciężczynie oprócz statuetek otrzymały liczne nagrody: zestaw nanokosmetyków od marki Nano Beauty, upominki w postaci kuferków od marki Alles i kwiatów z Kwiaciarni Iwony Hys-Malinowskiej, voucher od She Day Spa & Hair Design, voucher od Instytutu Demia, voucher weekendowy do wykorzystania w czterogwiazdkowym Hotelu Bukowy Park Medical SPA w Polanicy-Zdroju, lifting spray ufundowany przez Yvene Cosmetics, zestaw kosmetyków Mary Kay ufundowany przez Studio Wizażu Beautynow Elżbiety Wiśniewskiej, vouchery od marki Chomisawa, voucher od restauracji San Lorenzo, zestaw kosmetyków od marki Yasumi, voucher weekendowy od czterogwiazdkowego Hotelu Narvil Conference & Spa, torebka od Bagsbaar, zestaw kosmetyków Dr. Baumann, voucher od marki Hultaj Polski, voucher od marki odzieżowej Olsen, voucher od Instytutu Urody Va Bene, voucher na weekendowy pobyt w czterogwiazdkowym Hotelu Moran & SPA, voucher na weekendowy pobyt w czterogwiazdkowym centrum konferencyjno-wypoczynkowym Czarny Groń, voucher od marki PRIMAMODA o wartości 1000 zł na zakup obuwia, voucher od Lampart Group S.A., świadczącej profesjonalne usługi detektywistyczne oraz wywiadowcze skierowane do biznesu, voucher na zabiegi od ESTELL Medycyna Estetyczna, voucher od Gawor Collection.\nAtrakcją wieczoru były także wspaniałe pokazy mody marek: Dorota Goldpoint, Olsen, Hultaj Polski, Lattore, Chomisawa i Alles.\nButy do pokazów zapewniła marka PRIMAMODA, a torebki marka Gawor Collection. Makijaż wykonali styliści z sieci perfumerii Mon Credo, o fryzury natomiast zadbali styliści z Dermamedic Palace. Biżuterię do pokazu mody Doroty Goldpoint zapewniła marka luksusowej biżuterii Elluxus, a na czas pokazu mody kolekcji Hultaj Polski o biżuterię we włosach modelek zadbała marka Pradelle. Pokaz Doroty Goldpoint odbył się przy akompaniamencie fortepianu Yamaha w wykonaniu artystki Agnieszki Putkiewicz. Kolekcję prezentowały modelki oraz gwiazdy: Joanna Kurowska, Anna Korcz, Anna Iberszer, Magda Waligórska.\nMarka Dorota Goldpoint zapewniła również kreacje wieczorowe prowadzącym.\nDekorację sceny i kwiaty dla wszystkich pań przygotowała Kwiaciarnia Iwony Hys-Malinowskiej.\nGalę Businesswoman Roku 2014 spektakularnie zakończył pokaz tańca w wykonaniu profesjonalnych tancerek ze Studia Tańca Roberta Kochanka.\nPo części oficjalnej goście zostali zaproszeni na bankiet przygotowany przez: Restaurację Gruzja, Fit 4 You, Oishii Sushi i Przystanek Piekarnia. Degustację wina przygotowała firma Star Wines. Na uczestników wydarzenia czekały również: przepyszny tort od restauracji Smaki Warszawy, degustacja soków Royal Apple, degustacja świeżo wyciskanych soków z wyciskarek Kuvings oraz wody Kinga Pienińska. Ciasteczka z logo Businesswoman & life przygotowała Manufaktura Sweet Concept, a jabłka – firma jablkaznapisami.pl\nPartnerami gali byli: Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie, Hotel Narvil Conference & Spa, Smaki Warszawy, Main Stream QM, Dr. Baumann, Olsen, Chomisawa, Dorota Goldpoint, Mon Credo, adelawarac.com, freedom nieruchomości, Create Yourself, ESTELL, Rent Design, Sweet Concept, Duravit, Va Bene, Grupa JMP, PRIMAMODA, Electra, San Lorenzo, Aktiv Sport, ALMOT Mikołaj Sibora, Royal Apple, Studio Tańca Robert Kochanek, ANKOL, Yvene Cosmetics, Glass Studio Habrat, Mary Kay, Dermamedic Palace, Nano Beauty, Moran Hotel, Bagsbaar, Lattore, Holmes Place, Fit 4 You, Instytut Kosmetyki Estetycznej w Olsztynie, Fruit Life, Pactum, Kwiaciarnia Iwony Hys-Malinowskiej, Jamon, Polka Travel, Wiejska Zagroda Podlasie, Elluxus, YNOX, Bukowy Park, BRITISH CENTRE, Gawor Collection, Złoty Standard, Hultaj Polski, Forever, Pradelle.pl, Czarny Groń, Dorota Oleszkowicz, AJTeam, Interhome, Demia, Alles, Oishii Sushi, Restauracja Gruzja, Studio Wizażu Beautynow Elżbiety Wiśniewskiej, Kocham Wodę, jablkaznapisami.pl\nZespół redakcyjny, który przygotował uroczystość: Elżbieta Jeznach, Monika Nogalska, Diana Siemieniec, Katarzyna Ostrowska i Wioletta Nadolska.\nPatronat medialny nad wydarzeniem objęli: PressZone, Marketing w spódnicy, Klub Integracji Europejskiej, biznesowy.net, trendz.pl, Idea Domu, Strategie i Biznes, Art Imperium, „Marketer+”, Akademickie Inkubatory Przedsiębiorczości, Talent.pl, Kobieta Mag, Warszawa w Szpilkach, magazyn „Network”, Infor.pl.\nPosiadamy zdjęcia wszystkich sylwetki z pokazów, w razie zainteresowania zdjęciami prosimy o kontakt.\nAutor: Warszawa w szpilkach o 03:17\nSteezy PL 19 czerwca 2015 06:21\nWarsaw Fashion Street 2015- pokaz Apart\nWarsaw Fashion Street 2015- pokaz Mariusza Brzeziń...\nWarsaw Fashion Street 2015- pokaz Natalii Jaroszew...\nWarsaw Fashion Street 2015- pokaz stylizowany prze...\nWarsaw Fashion Street 2015 pokazy kolekcji Coolclu...\nWarsaw Fashion Street 2015 - pokaz kolekcji Apart ...\nWarsaw Fashion Street 2015- pokaz kolekcji dziecię...


Pośrednicy , biura kredytowe , Agencje nieruchomości :: Rynek Budowlany PL\nTu jesteś: Strona główna / Oferty / Pośrednicy , biura...\nNr referencyjny S 20613\nInne usługi » Usługi finansowe » Kredyty budowlane\nInne usługi » Usługi finansowe » Leasing\nOpis Ogólnopolska grupa Doradców Finansowych / kredyty hipoteczne i dla Firm . poszukuje partnerów do sprzedaży naszej oferty 30 Banków .\nOferujemy pełną , współpracę w zakresie przygotowywania oferty dla klienta Partnera. Dostęp do pionów operacyjnych Banków . Atrakcyjne wynagrodzenie prowizyjne , poparte reklamą .\npropozycja skierowana do tych grup biznesowych .\nrejonizacja w okolicy Warszawy.\nData aktualizacji 03/04/2015\nData ważności 17/12/2021\nNazwa firmy Centrum Finansowo Ubezpieczeniowo Prawne OMEGA\nPrzedstawiciel Andrzej Frontczak\nAdres ul.1 Maja 19\nStrona www http://www.centrumfinansoweomega.pl.tl


Zbyt pewnie przeciskał się motocyklem w korku. Życie szybko zweryfikowało jego umiejętności\nMotocykl to pojazd idealny do jazdy po mieście. Zwłaszcza jeśli mieszkamy tam, gdzie ulice w godzinach szczytu codziennie korkują się na dłuższą chwilę.\nJednoślady najlepsze na zatłoczone miasta\nBędąc szczęśliwym posiadaczem motocykla lub skutera można bardzo ułatwić sobie życie w trakcie poruszania się po zatłoczonym mieście. Jednoślady mogą pokonywać korki poruszając się między samochodami oraz wykorzystywać te części drogi, na których nie zmieszczą się kierowcy samochodów.\nDodatkowo dochodzi do tego oszczędność paliwa oraz fakt, że można zaparkować niemal wszędzie i przeważnie za darmo.\nNa widok patrolu zapomniał o jednej istotnej rzeczy\nJazda motocyklem po mieście wymaga jednak od kierowcy zdroworozsądkowego myślenia i umiejętności płynnego oraz bezpiecznego poruszania się po miejskiej dżungli. Przydaje się to zwłaszcza wtedy, kiedy trzeba oszacować odległość między samochodami, które utknęły w korku, aby bez problemu je ominąć.\nZapomniał o tym chyba pewien kierowca, który wpadł w panikę na widok policyjnego patrolu, który chciał zatrzymać go do kontroli. Mężczyzna nie zamierzał się zatrzymać i na pełnym gazie ruszył przed siebie.\nNiestety nie wziął pod uwagę, że za swoimi plecami ma zamontowane dwa całkiem sporej wielkości kufty. Jeśli jesteście ciekawi jak to się skończyło, koniecznie zobaczcie poniższe nagranie.\nMotorcyclist in St. Petersburg from r/IdiotsInCars\njazda motocyklem, jazda w korku, kolizja, motocyklista, ucieczka przed policją


CHASING BUTTERFLIES: CRAFTY WEDNESDAY/" WSPÓLNE DZIERGANIE I CZYTANIE"\nDzięki przypływowi weny do pracy z szydełkiem postanowiłam przyłączyć się do środowego wyzwania Maknety ("Drobiazgi Maknety") pt. "Wspólne dzierganie i czytanie". Pragnę w tym miejscu podziękować Kami za przypomnienie o tym wzywaniu:)\nWzór kwadratu z płaskim kwiatem w środku, kusił mnie już od dawna.\nPledzik w odpowiednim zestawie kolorów, prezentowałby się zapewnie bardzo fajnie. Póki co będę ćwiczyć wzorek na mniejszych projektach.\nBardzo czytelny tutorial wykonania "Afrykańskiego Kwiatu" znalazłam u Joanny K. Serdecznie polecam:) Mogę także polecić rewelacyjny kurs w wersji anglojęzycznej: http://www.craftpassion.com/2011/04/crochet-african-flower-paperweight-granny.html/2\nPrzejdę teraz do drugiej części wyzwania i opowiem Wam co obecnie czytam.\nZainteresowałam się serią książek "Skinny Bitch"\nautorstwa Kim Barnouin.\nAutorka w pierwszych swych książkach skupia się na poradach dotyczących zdrowego odżywiania.\nW części o domu, kosmetykach i ubiorach demaskuje szkodliwe substancje jakie nas otaczają w codziennym życiu. Znajdziemy tu porady jak szukać zdrowszych zamienników zarówno mebli, ubrań jak i kosmetyków. Jeśli jesteście zainteresowani wspomnianą tematyką, zapraszam na bloga autorki:\nHealthy Bitch Daily.\nPożyczyłam właśnie z biblioteki dwie przypadkowe pozycje. "Skinny Bitch - bakery", gdzie szukam przepisów na ciekawe, zdrowe desery oraz "Skinny Bitch Home, Beauty and Style".\nTematem zdrowego trybu życiu interesuję się od dawna i wiele opisywanych faktów nie jest dla mnie nowościa. Jednak zawsze znajdzie się coś, co warto sobie przypomnieć lub spojrzeć przez pryzmat innego człowieka.\nJestem ogromnie ciekawa czy zetknęliście się z książkami Kim Barnouin oraz co o nich myślicie. Może moglibyście zaproponować książki w tym temacie innego autora lub które zostały wydanie w języku polskim?\nZ góry bardzo za rekomendacje dziękuję:)\nAutor: ALEXLS o 15:52\nzalesinka 20 sierpnia 2014 23:41\nCudownie czytać, ze wracasz do robótek :-) Super igielniczek.\nU mnie zastój robótkowy.\nALEXLS 21 sierpnia 2014 18:08\nDziękuję Agnieszko:) Właśnie zauważyłam że dawno się niczym nie chwaliłaś. Wierzę że niebawem wena powróci:)\n1kotka 21 sierpnia 2014 01:23\nFajne te niekwadratowe "kwadraciki" :) Książek niestety nie znam...\nALEXLS 21 sierpnia 2014 18:10\nMnie zaintrygowały płaskim połączeniem kwiatu z regularną formą równoboku. Chciałabym kiedyś wykonać kolorowy kocyk w klimacie prezentowanym w angielskojęzycznym tutorialu:)\nchmurka 21 sierpnia 2014 01:58\nJak miło widzieć u Ciebie robótkowy post ;) uważaj afrykańskie kwiatki uzależniają ;) nawet osoby które normalnie nie szydełkują ;)\nALEXLS 21 sierpnia 2014 18:15\nChmurko chciałabym, aby mnie wciągnęły:) Powstałby wtedy na przykład kocyk:)\nOlaboga 21 sierpnia 2014 03:55\nŚwietny igielnik ;) Mi osobiście chyba właśnie kwiaty afrykańskie bardziej podobają niż babcine kwadraty ;)\nALEXLS 21 sierpnia 2014 18:16\nBabcine kwadraty nie są złe, Przy odpowiednim połączeniu kolorów lub dodaniu kwiatuszków też mają swój urok:)\nbrydzia 21 sierpnia 2014 04:15\nOlu ! wspaniała wiadomość i od razu takie śliczne igielniki. Jak pewnie wiesz moje szydełkowanie jest na poziomie ścisłych oczek i takie kwadraty czy też romby są już dla mnie czarną magią. Czekam na kolejne robótki:)\nCo do książek w tej tematyce - rozejrzę się i dam Ci znać.\nALEXLS 21 sierpnia 2014 18:24\nBrydziu jestem przekonana, że poradziłabyś sobie już z bardziej zaawansowanymi formami na szydełku:) Jak ze wszystkim - trzeba próbować:)\nMam nadzieję że nie będziesz musiała długo czekać;) Coś nowego blokuje się na kawałku styropianu;)\nJestem ogromnie ciekawa tego typu książek pod kątem rynku polskiego/europejskiego. Nie wszystkie książki tej serii są w pełni przydatne dla polskiego rynku przez konkretne rekomendacje zamienników. Inną sprawą jest to, żę Europa ma bardziej restrykcyjne przepisy/normy na wiele wyrobów.\nkasiaparkview 21 sierpnia 2014 05:06\nŚliczny ten igielnik. Tak sobie kiedyś myślałam, dlaczego przestałaś działać w temacie robótkowym?\nKsiążek nie znam i raczej w tym temacie nic nie polecę.\nALEXLS 21 sierpnia 2014 18:31\nDziękuję Kasiu:) Na przerwę w robótkowaniu złożyło się wiele elementów... Wraca ono jednak do mnie jak bumerang i bardzo mnie to cieszy:)\nABily 21 sierpnia 2014 10:58\nNie słyszałam o tych książkach choc temat jest mi bliski,ale szczerze mówiąc sam tytuł mnie odstrasza.Nie wiem czy w US Bitch znaczy cośinnego niż u nas,ale nie nie znajac opini np Twojej na temat tych ksiażek nigdy bym nawet nie siegnęła po nie:P\nPS.cieszę sie ze energia i wena do robótek Ci powróciła;)\nALEXLS 21 sierpnia 2014 17:45\nTak Agatko! Na pewno znaczy to co myślisz. To jest chyba taki haczyk tej autorki i jej serii. Myślę że chodzi o zaznaczenie asertywności i trwania przy swoim autorki. "Chuda/szczupła suka" może jednych odstraszać zatem, Ja jednak nie zważając na tyluł znazłam informację o tym, by szukać tam zdrowszych zamienników w naszej diecie. Dopiero później okazało się że temat obejmuje inne aspekty życia. Seria jest napisana zdecydowanie pod amerykański rynek, bo wiele w niej lokalnych przykłądów. Wiem jednak że na pewno pierwsza książka jest przetłumaczona na język polski. Jestem ogromnie ciekawa pozycji w tej tematyce na polskim rynku, dlatego zapytałam w poście.\nWena jest, mam nadzieję że zostanie ze mną na dłużej:)\nbarbaratoja 21 sierpnia 2014 12:14\nIgielniczek świetny, w sam raz na wprawki szydełkowe.\nDziękuję! Właśnie tak:) Idealny na ladne, szydełkowe drobiazgi:)\nZosia Samosia 21 sierpnia 2014 14:39\nTen afrykański kwiatek też mnie od dłuższego czasu kusi, ale za nic nie mogę znaleźć zastosowania...\nZ książkami tej autorki nie spotkałam się, ale zaciekawiłaś mnie :)\nALEXLS 21 sierpnia 2014 18:43\nZosiu! Na blogu, który poleciłam by zerknąć na wzór, znajdziesz na przykład misia, Może taka maskotkę wydziergasz?\nWiem że zdrowe odżywianie i Ciebie ostatnio wciągnęło. W polskim tłumaczeniu, tytuł został zmieniony na "Wegańską boginię". Nie namawiam do diety wegańskiej (sama na takiej nie jestem), jednak polecam zaglądnąć po inspiracje! Ja wziąż mam eksperymentalne podeściu do kucharzenia - nigdy nie wiadomo czy coś z nowości na stałe nie zagości w naszym menu. Tymbardziej zdrowe nowości;)\nDolly Cocossino 2 października 2014 00:34\nUrocze, bardzo lubie takie małe formy szydełkowe - moga dodać wiele uroku w domu albo byc slicznym prezencikiem :)


Trzynasta emerytura w Polsce - Poradnik Sukces\nHomeSprawy polsko-amerykańskieTrzynasta emerytura w Polsce\nMay 16, 2019 admin Sprawy polsko-amerykańskie\n23 kwietnia 2019 prezydent Andrzej Duda podpisał ustawę o jednorazowym świadczeniu dla emerytów i rencistów. Nazwane “trzynastką” albo “Emeryturą Plus”, ma ono być wypłacane w maju tego roku. Warto wyjaśnić trzynastą emeryturę, bo wielu naszych słuchaczy ma świadczenia ZUS czy KRUS przelewane na konta w polskich bankach i nie przyglądają się bieżącym depozytom.\nEmerytura Plus to jednorazowe świadczenie pieniężne dla emerytów i rencistów w wysokości najniższej emerytury, czyli 1 100 zł brutto. Jest ona jedną z przedwyborczych obietnic PiS-u, czyli tzw. piątki Kaczyńskiego, do której należą: (1) Emerytura Plus, (2) 500 Plus na pierwsze dziecko, (3) likwidacja PIT-u dla osób do 26 roku życia, obniżenie PIT-u pracowniczego, (4) wzrost kwoty wolnej od podatku, (5) przywrócenie lokalnych połączeń autobusowych.\nPo odliczeniu podatków, emeryci dostaną na rękę 888,25 zł. Dlaczego tyle, a nie 934,60 zł, jak w przypadku “normalnej” najniższej emerytury? Różnica ta zależy od podatku, a właściwie od kwoty zmniejszającej ten podatek, która dla trzynastki nie będzie rozłożona na 12 miesięcy.\nEmeryci zastanawiają się, czy trzynasta emerytura będzie jednorazowym gestem czy stałym elementem systemu. Premier Morawiecki zapowiedział, że może to być nie “jednorazowy strzał”, lecz regularna coroczna wypłata, jeżeli PiS wygra wybory.\nElżbieta Baumgartner jest autorką wielu książek-poradników, m.in. „Powrót do Polski”, „Amerykańskie emerytury” i „Emerytura reemigranta w Polsce”.


Materace Ząbkowice Śląskie\nMaterace Ząbkowice Śląskie - Dolnośląskie\nKażdego ranka budzisz się zmęczony, mimo przespania odpowiedniej ilości godzin? A może cierpisz, po przebudzeniu z powodu bólu karku czy kręgosłupa? Sprawdź jakie materace Ząbkowice Śląskie posiadają w swoich salonach. Kupując nowe podłoże do spania, warto poświęcić odpowiednią ilość czasu na znalezienie modelu, który spełni nasze wszystkie oczekiwania i potrzeby. W materacu kluczowa jest twardość. Dlatego przed zakupem warto wiedzieć jak ją dopasować na podstawie wagi oraz indywidualnych preferencji. Kolejną ważną rzeczą jest rodzaj wypełnienia. Musimy podjąć decyzje, czy chcemy zakupić materac z wypełnieniem piankowym, sprężynowym, a może hybrydowym. Materace Ząbkowice Śląskie posiadają w tak wielu wariantach, że bez problemu znajdziesz coś zarówno dla dzieci, młodzieży, par seniorów czy singli. Zdecyduj się na materac, który posiada zdejmowany pokrowiec, ułatwia to zachowanie higieny w szczególności w przypadku dzieci czy przebywania w domu zwierząt. Pamiętaj, że warto postawić na sprawdzonych produktów, które oferują gwarancję na swoje produkty. Wtedy masz pewność, że będą one służyć w prawidłowy sposób przez wiele lat. Mając już wiedzę, które materace Ząbkowice Śląskie mają dostępne w salonach, nie można zapomnieć o pozostałych akcesoriach sypialniach. Dla jeszcze większego komfortu snu oprócz otulającej kołdry, postaw na poduszkę wykonaną z pianki VISCO, która pod wpływem temperatury ciała dopasowuje się do Tego karku i szyi. Nie czekaj dłużej i popraw jakiś odpoczynku, a efekt poczujesz już po pierwszej przespanej nocy.\nMaterace piankowe Ząbkowice Śląskie\nJednymi z najczęściej wybieranych rodzajów materacy są te z wypełnieniem piankowym. Zobacz, które materac piankowe Ząbkowice Śląskie mają w swoich salonach dostępne i znajdź model dla siebie. Jeśli jesteś osobą, która walczy z alergiami, dobrym wyborem będzie materac lateksowy, jest on bardzo elastyczny, wytrzymały, a przy tym dobrze wentyluje wkład. Kolejnym rodzajem wypełnienia jest to termoelastyczne. Materace z tego typu pianki sprawdzą się właściwie w każdej sypialni. Na podstawie temperatury ciała, każdorazowa dopasowują się do krzywizn, dzięki czemu oprócz prawidłowego podparcia kręgosłupa, zapewniają efekt otulenia, który ułatwia zasypianie. Ostatnim rodzajem, jest materac z pianki wysokoelastycznej, która również dopasowuje się do użytkownika i jest bardzo elastyczna. Zadbaj o swój sen, sprawdzając jakie materace piankowe Ząbkowice Śląskie posiadają w ofercie.\nMaterace sprężynowe Ząbkowice Śląskie\nSzukasz materaca dla pary lub osoby cięższej? Sprawdź jakie materace sprężynowe Ząbkowice Śląskie mogą zaproponować Tobie i Twoim najbliższym. Budowa tego typu produktów opiera się na sprężynach, które pracują niezależnie od siebie. Dzięki czemu materac ma wiele punktów podparcia i zapewnia stabilną pozycję kręgosłupa na całej jego linii. Materace sprężynowe doskonale reagują na nacisk, jaki wywiera użytkownik. Dodatkowo niwelują wszelkie drgania, jakie występują przy ruchu drugiej osoby. Dlatego sprawdzą się w przypadku par, u których jest problem z budzeniem przez partnera. Wartymi uwagi są modele książkowe oraz multipocket. Chcesz poprawić jakość swojego snu? Zobacz, które materace sprężynowe Ząbkowice Śląskie mają w swojej ofercie i ciesz się komfortowym wypoczynkiem już po pierwszej przespanej nocy.\nMaterace ortopedyczne Ząbkowice Śląskie\nDla osób, które zmagają się z różnego rodzaju schorzeniami związanymi z kręgosłupem lub wadami postawy, najlepszym wyborem są materace o statusie wyrobu medycznego. Dowiedz się jakie materace ortopedyczne Ząbkowice Śląskie posiadają w swoim asortymencie i zadbaj o swój nie tylko komfortowy, ale i bezpieczny sen. Materace ortopedyczne dzięki swoim licznym atestom i certyfikatom zyskały wiele właściwości prozdrowotnych, dzięki którym unikniesz powstawania lub pogłębiania się wad postawy. Ponadto sprawdzają się one w przypadku osób z alergiami, mają dobre właściwości wentylacyjne, więc nie gromadzą szkodliwych drobnoustrojów i roztocz. Zdecyduj się na model, który poprawi jakość Twojego snu, sprawdzając jakie materace ortopedyczne Ząbkowice Śląskie oferują swoim klientom.\nPoduszki do spania Ząbkowice Śląskie\nPrawidłowe podparcie głowy i szyi zapewnia właściwie dopasowana poduszka. Dlatego zobacz jakie poduszki do spania Ząbkowice Śląskie mają dostępne w swoim asortymencie i zadbaj o jakość twojego odpoczynku już dzisiaj. Podczas zakupu poduszki, na szczególną uwagę zasługują te, które zostały wykonane z pianki termoelastycznej. Dzięki ich dostosowaniu się do krzywizn na podstawie temperatury ciała potrafią jeszcze lepiej podeprzeć kark w trakcie snu. Nie czekaj dłużej i sprawdź, które poduszki do spania Ząbkowice Śląskie Ci oferują.


LM: Man Utd vs Barcelona. Zapowiedź, typy, kursy - Goal.pl\nGoal.pl › Typy › LM: Man Utd vs Barcelona. Zapowiedź, typy, kursy\nŹródło: Goal.pl 13:22, 10. kwietnia 2019 Marcin Mondorowicz 0\nPrawdziwe futbolowe święto czeka nas w środowy wieczór na Old Trafford, gdzie w pierwszym ćwierćfinałowym meczu Ligi Mistrzów Manchester United podejmował będzie Barcelonę. W naszej zapowiedzi znajdziecie między innymi aktualne kursy bukmacherskie oraz przewidywane składy.\nManchester United – Barcelona, droga do ćwierćfinału\nW 1/8 finału większe emocje towarzyszyły występom Manchesteru United, który mierzył się z Paris Saint-Germain. Po porażce 0:2 w pierwszym meczu na Old Trafford, Czerwonym Diabłom praktycznie nie dawano szans w rewanżu w Paryżu. Tymczasem podopieczni Ole Gunnara Solskjaera sprawili niespodziankę i wygrali na Parc des Princes 3:1, co premiowało ich do ćwierćfinału\nTymczasem Barcelona o najlepszą ósemkę rozgrywek rywalizowała z Olympique Lyon. Pierwsze spotkanie we Francji zakończyło się bezbramkowym remisem, ale w rewanżu na Camp Nou Duma Katalonii nie pozostawiła już żadnych złudzeń swoim rywalom, pewnie wygrywając 5:1.\nManchester United – Barcelona, ostatnie wyniki\nCzerwone Diabły miały tydzień na przygotowanie się do wtorkowego spotkania z Barceloną, bowiem w ostatni weekend nie grali z uwagi na półfinały Pucharu Anglii. Ostatnie tygodnie nie były jednak udane dla Manchesteru United, który przegrał trzy z czterech ostatnich spotkań we wszystkich rozgrywkach. Przed tygodniem musiał na wyjeździe uznać wyższość Wolverhampton Wanderers (1:2).\nTymczasem Barcelona w ostatni weekend zrobiła bardzo duży krok w kierunku zdobycia mistrzowskiego tytułu, pokonując w meczu na szczycie 2:0 Atletico Madryt. Kilka dni wcześniej zespól Ernesto Valverde po szalonym meczu zremisował 4:4 z Villarreal.\nManchester United – Barcelona, historia\nOstatni oficjalny pojedynek obu zespołów miał miejsce w 2011 roku, w finale Ligi Mistrzów. Wówczas na londyńskim Wembley lepsza okazała się Barcelona, która wygrała 3:1.\nZ ostatnich ośmiu pojedynków obu drużyn w rozgrywkach Ligi Mistrzów, Manchester United wygrało tylko jeden. Barcelona w tym czasie odniosła trzy zwycięstwa, a cztery spotkania zakończyły się remisem.\nManchester United – Barcelona, sytuacja kadrowa\nTrener Manchesteru United Ole Gunnar Solskjaer w środowym meczu na pewno nie będzie mógł skorzystać z usług Antonio Valencii, Matteo Darmiana i Erica Bailly’ego. Nie zagra również Alexis Sanchez, który dopiero co wznowił treningi.\nTo jednak nie jedyne zmartwienia Norwega, bowiem cały czas nie wiadomo, czy na boisku będą mogli pojawić się Marcus Rashford, Ander Herrera i Nemanja Matić.\nTymczasem w zespole Barcelony jedynym nieobecnym będzie Rafinha. Do dyspozycji Ernesto Valverde powinien być natomiast Ousmane Dembele.\nManchester United – Barcelona, kursy\nManchester United – FC Barcelona 1×2 kursy\nWygrana Man Utd 3,58 3,60 3,70 3,75 3,70 3,80 3,75 Sprawdź ofertę Etoto\nRemis 3,50 3,65 3,70 3,50 3,70 3,70 3,65 Sprawdź ofertę Totolotka\nWygrana Barcelony 2,05 2,06 2,00 2,02 2,01 2,00 1,95 Sprawdź ofertę Fortuny\nKursy aktualne na 09.04.2019 21:28\nManchester United – Barcelona, typy i przewidywania\nNasza redakcja spodziewa się zaciętego spotkania. Stawiamy w tej konfrontacji na remis. Nasz typ: 1:1\nManchester United – Barcelona, oferta bukmacherów\nOferta STS na mecz Manchester United – Barcelona >>\nOferta Totolotka na mecz Manchester United – Barcelona >>\nOferta Lvbet na mecz Manchester United – Barcelona >>\nOferta Fortuny na mecz Manchester United – Barcelona >>\nOferta ForBet na mecz Manchester United – Barcelona >>\nOferta eToto na mecz Manchester United – Barcelona >>\nOferta PZBuk na mecz Manchester United – Barcelona >>\nManchester United – Barcelona, przewidywane składy:\nManchester United – Barcelona, transmisja meczu\nTransmisję ze środowego spotkania na Old Trafford będzie można obejrzeć na kanałach TVP1, TVP Sport i Polsat Sport Premium 1.


Piekarski Gimnazjalista Omnibus 2019 wyłoniony | Łukasz Ściebiorowski\nPiekarski Gimnazjalista Omnibus 2019 wyłoniony\nW którym roku miała miejsce zima stulecia, co to jest industriada, w jakiej dzielnicy Katowic urodził się Kazimierz Kutz, którą autostradę w Polsce nazywamy Bursztynową, jak inaczej nazywana jest góra Mount Everest, jakie kluby funkcjonują w piekarskiej radzie miasta, co znajduje się na banknocie 20-złotowym, kto jest reżyserem filmu "Kurier", czy co jest najważniejszym aktem prawnym w państwie. Na takie m.in. pytania odpowiadali piekarscy gimnazjaliści, którzy wzięli udział w szóstej edycji Testu Wiedzy Obywatelskiej - Piekarski Gimnazjalista Omnibus 2019.\nKonkurs odbył się 24 kwietnia w Miejskiej Szkole Podstawowej nr 13 z oddziałami gimnazjalnymi.\nNajlepiej z 55. pytaniami Testu poradził sobie Wojciech Nadybał reprezentujący Miejskie Gimnazjum nr 3 w Akademickim Zespole Szkół i uzyskał tytuł Piekarskiego Gimnazjalisty Omnibusa.\nDrugie miejsce zajął Michał Pełka z Miejskiej Szkoły Podstawowej nr 13 (Miejskie Gimnazjum nr 4), a na miejscu trzecim uplasował się Szymon Rogalski z Miejskiej Szkoły Podstawowej nr 9 (Miejskie Gimnazjum nr 1).\nW najlepszej szóstce znaleźli się ponadto: Ewa Jurzyca (MG 3), Wojciech Zieliński (MG 1) i Agata Jadwiszczok (MG 1). Wspólnie z laureatami reprezentować będą nasze miasto 8 maja w kolejnym etapie czyli Teście - Super Gimnazjalista Omnibus, podczas którego zmierzą się młodzieżą z siedmiu gmin sąsiadujących z Piekarami Śląskimi.\nW klasyfikacji drużynowej najlepsze okazało się Miejskie Gimnazjum nr 3 (AZS).\nSpecjalnym gościem wydarzenia był prof. Jerzy Buzek - honorowy obywatel Piekar Śląskich, były premier i poseł do Parlamentu Europejskiego, który tak jak prezydent miasta Sława Umińska-Duraj objął wydarzenie honorowym patronatem. Wspólnie z zastępcą prezydenta miasta Pawłem Słotą, radnymi Natalią Ciupińską-Szoska oraz wspomnianym prof. Jerzym Buzkiem miałem zaszczyt wręczyć nagrody najlepszym uczestnikom.\nW przebiegu tegorocznego konkursu pomagali ponadto: radna Bożena Boczek, Aleksandra Wyrwich - przedstawicielka Fundacji "Powiatowe Dzieci", wolontariuszki Młodzieżowego Domu Kultury nr 2 Anna Cuglowska i Joanna Labus oraz Małgorzata Bednarek i Ewa Ściebiorowska. Plakat wydarzenia zaprojektował radny Daniel Pliszka.\nDziękuję wszystkim instytucjom i osobom, które wsparły organizację Testu. Słowa uznania dla P. Dyrektor Miejskiej Szkoły Podstawowej nr 13 Bogusławy Hanzel wraz ze wszystkim pracownikami i uczniami za współpracę i przygotowanie sali.\nW tym roku po raz ostatni w konkursie wzięli udział gimnazjaliści. Z pewnością warto było dla nich przez te kolejne kilka lat organizować taką formę sprawdzenia wiedzy, zachęcając jednocześnie młodzież do poszerzania zainteresowań również o sprawy obywatelskie i o wydarzenia z otaczającego nas świata.\nOrganizatorami tegorocznego wydarzenia w ramach projektu UMWETU byli Obywatelski Klub Radnych; Fundacja Andrzeja S. Piecucha "Powiatowe Dzieci" przy wsparciu partnerów akcji m.in.: EkoPark, Śląskich Składów Węgla, Elektro-Com, Piekarni Tradycja, Stowarzyszenia Pro Fortalicium, Pro - Sport, Młodzieżowego Domu Kultury nr 2. oraz Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii oraz Urzędu Miasta Piekary Śląskie.


Dieta ketogeniczna Konstancin-Jeziorna - catering ketogeniczny z dostawą\nCatering Ketogeniczny » Dieta ketogeniczna Konstancin-Jeziorna\nDieta ketogeniczna lub inaczej dieta wysokotłuszczowa to absolutny hit w fitness kręgu. Ta dieta zyskuje na popularności, dzięki postępom, jakie pozwala zdobyć. Dieta ketogeniczna rośnie w siłę, dlatego chcemy rozwiać wszelkie jej dotyczące wątpliwości. Kochasz spożywać tłuste potrawy? Z pewnością musisz zostać i przeczytać całość do końca! Na diecie keto masz możliwość wypracować zamierzone cele oraz szczycić się wymarzoną sylwetką. Teraz zrealizowanie zadania jest jeszcze prostsze, bo catering ketogeniczny z dostawą do Konstancina-Jeziorny pomoże Ci w Twoich działaniach.\nJak zamówić dietę keto w Konstancinie-jeziorna?\nDieta ketogeniczna Konstancin-Jeziorna – FAQ\nDieta ketogenna jest nazywana także dietą wysokotłuszczową, bo polega na zwiększeniu porcji tłuszczów na rzecz zredukowania jedzenia węglowodanów. Jest często stosowana w leczeniu chorób neurologicznych, ale również przez tych, którzy zamierzają pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej. Wbrew pozorom zwiększone jedzenie tłuszczów ma wpływ na uczucie sytości, zwiększanie mięśni i pozwala zgubić nadmierną masę ciała.\nWarunkiem odpowiednio stosowanej diety ketogennej jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy. Do takiej sytuacji dochodzi w czasie, kiedy zgodnie z wytycznymi przestrzega się wyliczonej ilości węglowodanów w diecie keto.\nNasz organizm uczy się żywienia całkiem od początku. W optymalnej diecie główne źródło energii stanowią węglowodany. W momencie, kiedy ich brakuje, organizm poszukuje innego źródła energii, skupiając się na tłuszczach.\nPrzede wszystkim trzeba nastawić się w swojej diecie głównie na tłuszcze, których powinno być około 70-80%. Kolejną grupą makroskładników są białka, których powinno się jeść od 20 do 25% dziennie, a ostatnią grupą są węglowodany, które nie powinny przekraczać 5-10% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Na samym początku taki podział może wydawać się trudny, lecz z czasem każdy jest w stanie do tego się przekonać.\nPrzede wszystkim należy myśleć o dobrym źródle tłuszczy. Nawet jeśli rafinowane tłuszcze także prowadzą do osiągnięcia ketozy, a ciała ketonowe się wytworzą, to nie ma to tak naprawdę nic związanego z prawidłowym modelem odżywiania. Dieta wysokotłuszczowa jest sposobem odżywiania, a nie narzędziem do osiągnięcia celów.\nTak jak w każdej innej diecie trzeba zwrócić uwagę na wysokiej jakości mięsa oraz owoców morza jako źródeł białka. Należy uważać z ich jedzeniem, bo zbyt duża ilość białka może skutkować wytworzeniem się glukozy, przez co ciała ketonowe będą miały trudniej się wytworzyć. Tłusty nabiał i jajka są wskazane na diecie wysokotłuszczowej. Orzechy i nasiona można także jeść, ale trzeba uważać na ilość przyjmowanych kalorii.\nW przypadku węglowodanów należy całkiem unikać wszelkiej skrobii, tj. pieczywa, mąki, ryżu oraz makaronu. Warto zdecydować się na owoce i warzywa, lecz także nie wszystkie. W głównej mierze zalecane są owoce leśne. Z warzyw należy unikać psiankowatych, czyli bakłażanów, pomidorów oraz papryki.\nDieta ketogenna może na początku przysporzyć wielu kłopotów, szczególnie jeśli nigdy wcześniej nie przebywaliśmy w stanie ketozy. Dieta, która ogranicza spożycie białka oraz węglowodanów może okazać się zbyt wymagająca, szczególnie jeśli jest to pierwsza dieta, jaką praktykujemy. Catering dietetyczny odczarowuje zły urok diety ketogennej, ponieważ korzystając z diety pudełkowej, jedyne o czym trzeba pamiętać, to spożycie posiłków! Zbilansowaną kompozycję i kaloryczność zostaw specjalistom w swoim fachu!\nBrakuje Ci czasu na dietę ketogeniczną, lecz chcesz ją wypróbować? Nie chcesz gotować albo po prostu Twój plan dnia na to nie pozwala? Chcesz się dowiedzieć się, na czym polega dieta keto? Nie musisz dłużej się tym przejmować. Dieta pudełkowa sprawi, że szybko poczujesz działanie tego sposobu odżywiania. Zmagasz się z nadmierną masą ciała albo wręcz przeciwnie? Dieta pudełkowa dopasuje się pod Twoje cele i dieta każdego dnia będzie czekała pod wskazanym adresem.\nTo bardzo proste! Wejdź na internetową stronę, wybierz dietę keto oraz kaloryczność, następnie wybierz liczbę dni, w które dieta ma być dostarczana, dokonaj płatności i to wszystko! Jeżeli lubisz, mięso, nasiona, awokado i inne tłuste dania, to ta dieta jest doskonała dla Ciebie. Korzystając z gotowych posiłków, nie tylko w sprawnie tempie przejdziesz do stanu ketozy, wytworzysz wymaganą ilość ciał ketonowych, przezwyciężysz uczucie głodu oraz szybko rozpoczniesz zauważać pierwsze efekty w swoim organizmie.\nTen sposób żywienia jest dla osób chcących spróbować czegoś innego, są otwarte na nowe zmiany, a także chcą zapewnić sobie brak uczucia głodu. Dieta pudełkowa pozwoli Ci przekonać się, czy taki model żywienia Ci pasuje. Możemy jedynie podpowiedzieć, że efekty i są motywujące, a samopoczucie świetne!\nCzy catering ketogeniczny dowozi dietę ketogeniczną do całego Konstancina-Jeziorny?\nTak! Jeżeli dane miasto jest w naszej strefie dostaw, to dowóz jest do całego miasta, nie tylko do określonych dzielnic.\npoprzez przemiany zachodzące w ciele, czyli ”ketonowy oddech”, spadek masy ciała, keto grypa, wzrost energii podczas dnia, głębsza koncentracja, zatwardzenie/biegunka tłuszczowa (szczególnie na samym początku diety keto).\nW których godzinach zostaje dostarczana dieta ketogeniczna do Konstancina-Jeziorny?


Poznań: Miasto oświetli i zamontuje monitoring na zachodnim brzegu Warty - WIELKOPOLSKA\n12 sierpnia, 2017 12 sierpnia, 2017 admin 0 Comments Miasto Poznań, Poznań, Samorząd\nPo przeprowadzeniu wizji lokalnych okazało się, że realizacja projektu w kształcie proponowanym w PBO,\nczyli w systemie dwulampowym, obejmującym zarówno górną oraz dolną terasę, nie jest możliwa. Przeszkodą okazało się ukształtowanie wału górnej terasy oraz gęste zadrzewienie tego terenu.\n← Samochód osobowy uderzył w drzewo. Kierowca poniósł śmierć na miejscu. Działania służb trwały ponad 4 godziny\nPróbował oszukać seniora – Trafił do aresztu [FILM] →


Regulamin programu lojalnościowego „Green it.\nChcemy zazielenić świat\nProgram - program lojalnościowy dla klientów punktów gastronomicznych, należących do sieci Green it, których właścicielem jest Eat Green Sp. z o.o. Sp. z siedzibą w Warszawie 02-797, przy ul. F. Klimczaka 10F/18\nOrganizator – Eat Green Sp. z o.o. Sp. z siedzibą w Warszawie 02-797, przy ul. F. Klimczaka 10F/18\nRestauracja - punkt gastronomiczny zlokalizowany na terytorium Rzeczypospolitej Polski, objęty Programem, należący do sieci restauracji „Green it”, których właścicielem jest Organizator; każda restauracja może być w każdym momencie trwania Programu wyłączona z Programu lub włączona do Programu przez Organizatora; aktualna lista restauracji, objętych Programem znajdować się będzie na stronie internetowej o adresie www.greenitkropka.pl\nUczestnik – klient restauracji, będący konsumentem i dokonujący zakupu usług gastronomicznych oraz produktów w restauracji, spełniający wymogi niniejszego regulaminu\nKarta Programu – karta magnetyczna, oznaczona unikalnym numerem (zawierającym trzynaście lub więcej znaków , zawierająca zakodowane informacje, wydawana Uczestnikowi i umożliwiająca uczestnictwo w Programie\nKarta zgłoszeniowa - oznacza wypełniony fragment broszury pozostawiony w restauracji będący potwierdzeniem zgłoszenia udziału danego Uczestnika w Programie, zawierającym w szczególności: imię, wiek, adres mailowy, unikatowy numer przypisany do karty Programu, datę oraz podpis osoby wyrażającej zgodę na uczestnictwo w Programie\n1. Program prowadzony jest na podstawie niniejszego regulaminu określającego prawa i obowiązki Uczestnika i Organizatora.\n2. Program prowadzony jest w Restauracjach oraz za pośrednictwem Strony internetowej w związku z marketingiem oraz promocją działalności Organizatora.\n3. Program rozpoczyna się w dniu 02 listopada 2016 r. i prowadzony jest do dnia jego zakończenia. Ze względu na nieoznaczony czas trwania Programu, Organizator stosownie do art. 919 § 2 kodeksu cywilnego, zastrzega sobie prawo do zakończenia Programu, za uprzednim 1‐ miesięcznym powiadomieniem. Powiadomienie o zakończeniu Programu określać będzie datę zakończenia Programu i dokonane zostanie za pośrednictwem Serwisu internetowego oraz komunikatu w Restauracjach.\n4. Program nie łączy się z innymi promocjami lub programami prowadzonymi w Restauracjach lub przez Organizatora.\n3. Uczestnictwo w Programie\n1. Uczestnikami mogą być osoby fizyczne posiadające pełną zdolność do czynności prawnych, które uzyskały w Restauracji Kartę Programu oraz spełniają inne wymogi przewidziane niniejszym Regulaminem.\n2. Uczestnik przestaje uczestniczyć w Programie z chwilą złożenia przez Uczestnika oświadczenia o rezygnacji z uczestnictwa, podjęcia decyzji przez Organizatora o wykluczeniu Uczestnika z udziału w Programie albo w razie śmierci Uczestnika. Oświadczenie o rezygnacji powinno być złożone przez Uczestnika na piśmie i wysłane na adres siedziby Organizatora.\n4. Zasady Programu\n1. Uczestnik bierze udział w Programie dokonując zakupów usług lub produktów w Restauracjach i rejestrując zakup w Restauracji, w której został on dokonany.\n2. Rejestracja zakupu wymaga okazania przez Uczestnika Karty Programu pracownikowi Restauracji bezpośrednio przed dokonaniem zakupu. Rejestracja zakupu polegać będzie na cyfrowym zapisaniu danych związanych z zakupem w systemie informatycznym oraz zapisaniu danych na Karcie Programu.\n3. Za każdy zarejestrowany zakup Uczestnikowi przyznawane będą punkty w Programie. Punkty przyznawane będą według zasady, że każde 1 zł (słownie: jeden złoty) wydane w Restauracji oznacza 5 punktów w Programie.\n4. Uzyskane przez Uczestnika punkty w Programie mogą być wymieniane wyłącznie na nagrody, stosownie do liczby posiadanych punktów. Punkty z różnych Kart Programu nie podlegają sumowaniu.\n5. Nagrody w Programie stanowią wybrane przez Organizatora produkty dostępne w Restauracji, w której Uczestnik dokonuje wymiany punktów na nagrodę, chyba że co innego wynika z treści niniejszego regulaminu. Nagród w Programie nie stanowią vouchery (karty prezentowe) dostępne w Restauracji.\n6. Na potrzeby Programu każdy 1 (słownie: jeden) punkt zarejestrowany na Karcie Programu stanowić będzie równowartość 0,01 zł (słownie: jeden grosz).\n7. Uczestnik może dokonać wymiany punktów uzyskanych w Programie poprzez wskazanie wybranej nagrody i okazanie pracownikowi Restauracji Karty Programu, celem sprawdzenia odpowiedniej ilości punktów i odliczenia stosownej liczby punktów od punktów uzyskanych przez Uczestnika w Programie. Punkty podlegające odliczeniu wylicza się na podstawie cenników obowiązującymi w danej Restauracji, bez uwzględniania rabatów, zniżek lub innych ofert promocyjnych o zbliżonym charakterze. Uzyskanie nagrody w Programie jest możliwe wyłącznie przy pomocy punktów zebranych w Programie, bez możliwości dokonywania dopłat do wartości nagrody. Warunkiem odbioru nagrody jest uiszczenie opłaty manipulacyjnej w wysokości 0,01zł.\n8. Uczestnik może sprawdzić stan punktów uzyskanych w Programie w każdym momencie jego trwania u pracownika Restauracji. Punkty uzyskane w Programie tracą swoją ważność po upływie 12 miesięcy od daty ostatniej aktywności na koncie Uczestnika. Przez aktywność na koncie Uczestnika rozumie się uzyskanie punktów w Programie lub odebranie nagrody za punkty.\n9. Świadczenia przyznawane Uczestnikowi przez Organizatora w związku z Programem nie podlegają wymianie na gotówkę bądź inne świadczenia.\n10. Suma wartości nagród, uzyskanych przez Uczestnika nie może przekroczyć jednorazowo kwoty 50 zł (słownie: pięćdziesiąt złotych).\n11. Każda odebrana nagroda jest rejestrowana na oddzielnej transakcji. W celu odbioru nagrody uczestnik musi przekazać pracownikowi kartę w celu pobrania odpowiedniej ilości punktów. Pobranie punktów odbywa się poprzez system POS, w obecności Uczestnika programu.\n12. Nagrody w Programie wydawane będą zgodnie z przepisami prawa podatkowego.\n13. Organizator zastrzega sobie prawo nie oddawania punktów za transakcje, podczas których Uczestnik okazał kartę po wydrukowaniu paragonu fiskalnego.\n14. Organizator zastrzega sobie prawo do weryfikacji punktów znajdujących się na kontach Programu Lojalnościowego. W przypadku stwierdzenia nieprawidłowości wynikających z przyczyn niezależnych od Organizatora, ilość punktów może zostać skorygowana, o czym zostanie poinformowany Uczestnik programu podczas najbliższej operacji przy użyciu Karty Programu Lojalnościowego.\n4. Karta Programu\n1. Karta Programu jest własnością Organizatora i jest wydawana Uczestnikowi w związku z Programem. Jeden Uczestnik może posiadać więcej niż jedną Kartę Programu, z zastrzeżeniem postanowień § 4 ust. 4 niniejszego regulaminu. Punkty posiadane na różnych Kartach Programu nie będą podlegać sumowaniu.\n2. Karta Programu może być wykorzystywana wyłącznie na potrzeby Programu i zgodnie z niniejszym regulaminem.\n3. Posiadanie Karty Programu jest warunkiem niezbędnym uczestniczenia w Programie, a w szczególności do zbierania punktów oraz otrzymywania świadczeń w ramach Programu.\n4. Organizator zastrzega, że niektóre z pośród działań ogłaszanych na Stronie internetowej i przesyłanych za pośrednictwem wiadomości e‐mail będzie przysługiwać wyłącznie Uczestnikom, którzy podali przy zgłoszeniu Karty Programu kontakt mailowy.\n5. Karta Programu nie jest kartą bankomatową, płatniczą lub kredytową.\n1. Wszelkie reklamacje Uczestników dotyczące Programu bądź z nim związane mogą być zgłaszane przez Uczestnika w formie pisemnej na adres siedziby Organizatora. Pisemna reklamacja powinna zawierać imię i nazwisko Uczestnika, jego adres korespondencyjny oraz dokładny opis i przyczynę reklamacji wraz z żądaniem reklamującego.\n2. Złożone reklamacje rozpatrywane będą w terminie 14 dni od daty otrzymania reklamacji. Zainteresowani zostaną powiadomieni o sposobie rozpatrzenia reklamacji listem poleconym wysłanym niezwłocznie po rozpatrzeniu reklamacji.\n3. Powyższe postępowanie reklamacyjne nie wyłącza innych praw Uczestnika przysługujących mu na podstawie powszechnie obowiązujących przepisów prawa, w tym dochodzenia roszczeń na drodze sądowej.\n6. Dane Uczestników i przesyłanie informacji drogą elektroniczną\n1. Administratorem danych Uczestników jest Organizator.\n2. Organizator przetwarza dane Uczestników biorących udział w Programie w celu niezbędnym do realizacji uprawnień wynikających z uczestnictwa w Programie oraz posiadania Karty.\n3. Organizator zgodnie z przepisem art. 23 ust. 1 pkt. 5 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (tj. Dz. U. z 2014 r. poz. 1182 z późn. zm.) uprawniony jest w zakresie, w jakim nie narusza przepisów powyższej ustawy, do przetwarzania danych Uczestników w celu realizacji marketingu bezpośredniego własnych produktów lub świadczonych przez siebie usług oraz dochodzenia roszczeń z tytułu prowadzonej działalności gospodarczej.\n4. Organizator oświadcza, że dane Uczestników przetwarza zgodnie z przepisami ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych oraz że stosuje środki techniczne i organizacyjne zapewniające ochronę przetwarzanych danych odpowiednią do zagrożeń oraz kategorii danych objętych ochroną, a w szczególności zabezpiecza dane Uczestników przed udostępnieniem ich osobom nieupoważnionym, utratą czy uszkodzeniem.\n5. Uczestnik jest obowiązany do informowania Organizatora o każdej zmianie w zakresie danych Uczestnika, poprzez wysłanie informacji droga mailową na adres marketing@eat-green.pl zawierającej numer kart oraz podany w formularzu zgłoszeniowym adres mailowy.\n1. Pełna treść niniejszego regulaminu będzie dostępna w siedzibie Organizatora, w Restauracjach oraz na Stronie internetowej. Podstawowe zasady Programu zawarte będą w materiałach informacyjnych dystrybuowanych w związku z Programem.\n2. W sprawach nieuregulowanych niniejszym regulaminem zastosowanie znajdują powszechnie obowiązujące przepisy prawa, a w szczególności przepisy kodeksu cywilnego.\n3. Spory rozpatrywane są przez właściwy sąd powszechny określony według przepisów ustawy z dnia 17 listopada 1964 r. Kodeks postępowania cywilnego (tj. Dz. U. z 2014 r., poz. 101 z późn. zm.).\n4. Organizator zastrzega sobie prawo wprowadzenia zmian do niniejszego regulaminu w przypadku zmiany przepisów prawa mających bezpośredni wpływ na treść niniejszego regulaminu lub nałożenia na Organizatora określonych obowiązków przez organy państwa, zmiany danych Organizatora, a także w celu usprawnienia działania Strony internetowej i obsługi Programu, poprawy ochrony prywatności Uczestników i zapobieganiu nadużyciom.\nRazem produkty: 0,00 zł\nTabela wartości odżywczych