Co się stanie z twoim ciałem, jeśli będziesz spacerować każdego dnia? Lista zmian jest imponująca\nCo się stanie z twoim ciałem, jeśli będziesz spacerować każdego dnia?\ndata publikacji: 23.06.2022, 13:52\nSpacerowanie każdego dnia może stać się remedium na wiele dolegliwości, na które skarżymy się bez względu na wiek czy płeć. Codzienne przechadzki to w pełni bezpieczna i pożądana forma ruchu, którą możemy połączyć z obowiązkami — pracą, robieniem zakupów, wędrówkami górskimi, wycieczkami krajoznawczyni i zwiedzaniem czy zwykłymi spacerami z psem. Sprawdź, co się stanie z twoim ciałem, jeśli będziesz spacerować każdego dnia. Niektóre efekty mogą cię zadziwić!\nfongbeerredhot / Shutterstock\nCodzienne spacerowanie i jego wpływ na samopoczucie\nSpacer polepsza koncentrację, kreatywność i pracę mózgu\nCzęste spacerowanie pomaga obniżyć poziom cukru we krwi\nSpacer to poprawa stanu zdrowia i ochrona przed wieloma chorobami\nRegularne spacerowanie pomaga schudnąć\nCodzienne spacerowanie wydłuża życie\nWiele osób — w odpowiedzi na siedzący tryb życia i różnego typu dolegliwości — poszukuje sposobu, by czuć się lepiej i lżej. Spacer jest świetnym rozwiązaniem tych problemów — przekonują eksperci. Jest łatwy, bezpieczny i dostępny dla każdego — tłumaczą\nRegularny spacer zalecany z chorobami sercowo-naczyniowymi czy metabolicznymi. Częste spacerowanie wpływa też pozytywnie na nasz humor i samopoczucie\nRegularne wędrówki chronią nas też przed nadwagą, pomagają uporać się z bólami mięśni, stawów i kręgosłupa\nChcąc pożegnać dyskomfort, spowodowany bólem stawów lub mięśni, problemy związane z kręgosłupem i postawą, bądź zwyczajnie zadbać o siebie i swoje zdrowie, nierzadko poszukujemy specjalnych ćwiczeń czy zajęć terapeutycznych, które mogłyby zminimalizować wymienione trudności. Istnieje jednak w pełni bezpieczna i niewymagająca opłat forma aktywności — jest nią spacerowanie.\nChoć mogłoby się wydawać, że zwykłe chodzenie nie jest efektywnym sposobem na zwiększenie aktywności fizycznej czy ogólnej wytrzymałości organizmu, sytuacja prezentuje się zupełnie inaczej. Regularne spacerowanie potrafi wydłużyć życie, zminimalizować problemy zdrowotne i poprawić nasz wygląd. Dowiedz się, co się stanie z twoim ciałem, jeśli będziesz spacerować każdego dnia.\nDowiedz się więcej: Ortopeda: jesteśmy stworzeni do chodzenia. Czy trzeba robić 10 tys. kroków dziennie?\nUdowodniono, że częste spacerowanie wpływa pozytywnie na nasz humor i samopoczucie. Dzieje się tak, ze względu na uwalnianie endorfin, znanych bardziej jako hormon szczęścia. Do ich zwiększonego wydzielania dochodzi podczas wysiłku fizycznego. Wpływa to na zwiększenie energii i chęci do podejmowania innych aktywności.\nRegularne przechadzki mogą zmniejszyć objawy stanów depresyjnych, lęków czy długo utrzymującego się napięcia. U entuzjastów pieszych wędrówek odnotowuje się również korzystne działanie na postrzeganie własnej osobie w świecie. Osoby, które często spacerują, są z reguły bardziej pewne siebie, znają swoją wartość i lubią własne towarzystwo.\nIle czasu dziennie przeznaczamy na spacer Dane z Narodowego Testu Zdrowia Polaków 2022\nSpacerowanie jest naturalną formą ruchu, która nie wymaga od nas skupienia czy myślenia nad tym, jak powinniśmy wykonywać następny ruch. Pozwala nam to oddać się innym aktywnościom, np. umysłowym. Podczas spacerowania nierzadko "wpadamy" na innowacyjne, ciekawe pomysły, podejmujemy kluczowe decyzje, czy snujemy kreatywne plany na przyszłość. Nie bez powodu wiele osób uczy się i chodzi równocześnie. To sposób na szybsze, przystępne i bardziej efektywne przyswajanie nowych informacji.\n20 znaków ostrzegawczych, że musisz zacząć ćwiczyć. Natychmiast\nWyniki badania, przeprowadzonego wśród osób zmagających się z cukrzycą typu II udowodniły, że 10 minut spaceru dziennie wpływa na obniżenie poziomu cukru we krwi. Aktywność tę poleca się diabetykom szczególnie po zjedzeniu obfitego posiłku.\nRegularne przechadzki są polecane nie tylko osobom chorującym na cukrzycę. Okazuje się, że aktywność, jaką jest spacerowanie, wpływa na poprawę kondycji organizmu i chroni przed rozwojem chorób układu sercowo-naczyniowego. To jednak nie wszystko — taka dawka ruchu poprawi metabolizm, wzmocni układ odpornościowy, uchroni przed nadwagą oraz pomoże uporać się z bólami mięśni, stawów i kręgosłupa.\nChcesz wspomóc swoje stawy? Wypróbuj Solgar 7 - suplement na mocne kości i stawy\nJeśli w dalszym ciągu zastanawiasz się, co się stanie z twoim ciałem, jeśli będziesz spacerować każdego dnia, to kolejna odpowiedź może okazać się dla Ciebie równie zachęcająca. Piesze wędrówki pozwalają spalać sporo kalorii, co okazuje się bardzo pomocne podczas diety odchudzającej. Przyjemna forma aktywności fizycznej połączona z jadłospisem, zakładającym deficyt kaloryczny i zbilansowane, smaczne posiłki pozwoli Ci cieszyć się smukłą, zdrową sylwetką, dobrym samopoczuciem oraz dużą dawką pozytywnej energii.\nCzytaj także: Chcesz schudnąć? Postaw na chodzenie. Ile można zrzucić?\nNa koniec najważniejsza korzyść, jaką możemy uzyskać dla ciała, jeśli będziemy spacerować każdego dnia. Regularne spacery, zdrowy tryb życia, zbilansowana dieta oraz dbanie o komfort psychiczny i otaczanie się dobrymi ludźmi, to przepis na długie życie. Częste spacerowanie posiada wiele zalet i oddziałuje na cały organizm.\nBiorąc pod uwagę wszystkie przytoczone przykłady i korzyści, płynące z tej formy aktywności fizycznej, uprawianej na świeżym powietrzu, można śmiało stwierdzić, że codzienne spacerowanie wydłuża życie i poprawia jego jakość. Wyniki badań z British Journal of Sports Medicine, które zostały przeprowadzone na grupie ponad 50 tys. entuzjastów spacerowania, pokazały, że chodzenie obniża prawdopodobieństwo przedwczesnej śmierci o ok. 30 proc.\nChcesz schudnąć? Postaw na chodzenie. Ile można zrzucić?\nJak zacząć robić 10 tys. kroków dziennie? Triki i wskazówki, które ci pomogą\nSpacerowanie pomaga schudnąć i pozbyć się oponki. Jak to robić?\nAktywność fizyczna ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, wyglądu i postawy ciała. Niestety, obecnie mało kto ma czas i chęci na to, by po pracy czy innych...\nWstają o świcie i wspólnie ćwiczą. "To zmieniło moje życie"\nCzłonkowie ruchu Win the Morning, Win the Day chodzą na spacery lub pływają w lodowatej wodzie już o świcie. Mówią, że to zmieniło ich życie i znacząco wpłynęło...\nSpacerujesz - dłużej żyjesz\nWystarczy dwu i pół godzinny spacer tygodniowo, aby wydłużyć swoje życie nawet o trzy lata. To również doskonały sposób na zachowanie zdrowia, nawet w przypadku...\nJak pozbyć się oponki? Rady kobiet, które schudły po kilkadziesiąt kilogramów\nOdchudzanie nie jest łatwym procesem. Niby zasady są proste: zmiana diety, większa aktywność fizyczna, picie dużej ilości wody, ale jednak wymaga to wielu...\nJedna rzecz, którą musisz zrobić tuż po posiłku. Bardzo przyjemna i bardzo zdrowa\nIle razy w dzieciństwie słyszałeś, że po jedzeniu powinieneś odpocząć, zamiast biegać, skakać czy też wykonywać inne aktywności? Okazuje się, że to przekonanie...\nIle kalorii spalasz podczas treningu? Te czynniki wpływają na twój wynik\nJeśli kiedykolwiek ćwiczyłeś w towarzystwie znajomych, zauważyłeś, że wartości spalonych kalorii na odczytach ze smartwatchów różniły się miedzy sobą, chociaż...\nJak spalić więcej tłuszczu podczas ćwiczeń? Temperatura otoczenia ma znaczenie\nW dobie pandemii baseny, siłownie i kluby fitness muszą ograniczyć liczbę osób, które mogą korzystać z tych obiektów (nie dotyczy to jednak zaszczepionych)....\nIle można schudnąć dzięki tańcowi?\nChcesz schudnąć, poczuć się lepiej we własnym ciele, a może po prostu marzysz o większej porcji ruchu? A może dietetyk lub lekarz zalecił ci zwiększenie...\nSpalanie kalorii to jeden z kluczowych i jednocześnie najmniej docenianych tematów związanych z kondycją fizyczną i zdrowiem. Z jednej strony o obszarze tym...\nTrening biegacza - przygotowanie, korzyści, przeciwwskazania. Jak wygląda przykładowy trening?\nBieganie jest najprostszą oraz najbardziej naturalną formą ruchu. Jest również najbardziej popularną formą aktywności fizycznej na całym świecie. Początkujący...\nMeszki - jak się przed nimi chronić? Czy ugryzienie meszki jest groźne dla zdrowia?\nMeszki stały się plagą w wielu polskich miastach. Te małe gryzące owady będą nas prześladować jeszcze przez kilka miesięcy. Jak się przed nimi bronić? Czy ich...\nFibromialgia – przyczyny, objawy, leczenie. Życie z fibromialgią\nTo była mało znana, zaliczana do schorzeń reumatycznych, choroba. Teraz zrobiło się o niej głośno, bo Lady Gaga przyznała, że na nią cierpi. Jakie są objawy...\nBiotyna jest nazywana inaczej witaminą H lub witaminą B7. Jak pozostałe witaminy z grupy B, biotyna odgrywa istotną rolę w zachowaniu zdrowej skóry, włosów i...


BuggyGym - fitness dla mam, wchodzisz w to? - SOSrodzice.pl\nStrona główna / Czas dla mamy / BuggyGym – fitness dla mam, wchodzisz w to?\nJesteśmy ekipą BuggyGym, grupą mam, które stworzyły formę aktywności fitness dla rodzica z małym dzieckiem.\nBuggyGym ma tą niebywałą zaletę, że można uprawiać go praktycznie wszędzie! Jeśli tylko pogoda nam sprzyja, ćwiczymy na świeżym powietrzu: w parkach, na leśnych alejkach, na osiedlach – wszędzie tam, gdzie mamy z wózkami zwykle udają się na spacer. Treningi BuggyGym cieszą się ogromną popularnością na południu naszego kraju – z powodzeniem odbywają się w Bielsku-Białej i Cieszynie, a niedługo także w Katowicach. Chciałybyśmy, aby wkrótce mamy małych dzieci z całej Polski mogły w nich uczestniczyć – aby każdego dnia miały okazję spędzić czas ze swoim dzieckiem w sposób aktywny!\nW naszym projekcie planujemy jeszcze więcej: zakładamy stowarzyszenie BuggyGym, chcemy organizować wspólne wypady w góry (oczywiście z naszymi Maleństwami – a co!:)), zawody wózkowe i tańce z wózkami!\nJesteśmy pełne energii i twórczych pomysłów, a do realizacji naszych planów potrzebujemy właśnie Ciebie! Pomóż nam zarazić ideą aktywnego rodzicielstwa całą Polskę! Potrzebujemy nowych instruktorów BuggyGym, którzy prowadząc w swojej miejscowości treningi, będą promować aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. Zapraszamy na SZKOLENIE BuggyGym DLA INSTRUKTORÓW, które odbędzie się 23-24.05.2015r. w Bielsku-Białej!\nSzczegółowe informacje na temat treningów oraz szkoleń instruktorskich znaleźć można na www.buggygym.pl , zapraszamy!\nBardzo podoba mi się ta idea, zwłaszcza, że łączy pożyteczne z miłym. Można poznać nowe koleżanki, wyjść gdzieś „inaczej” niż tylko pchając wózek, ja jestem na tak\nTez się pod tym podpisuję, ciekawe kiedy akcja dotrze na pomorze\nAle fajne kobietki


Medialne trzęsienie po słowach papieża o aborcji | Niezależna\nMedialne trzęsienie po słowach papieża o…\nZDROWIE I STYL ŻYCIA / WIADOMOŚĆ / 11.10.2018, godz. 11:34\nMedialne trzęsienie po słowach papieża o aborcji\nCała włoska prasa, większość gazet na pierwszej stronie, przytacza słowa papieża Franciszka, który na audiencji generalnej w Watykanie porównał aborcję do "wynajęcia płatnego zabójcy". Podkreśla się, że to najmocniejsze słowa papieża na ten temat.\nWypowiedź Franciszka ze środowej audiencji generalnej, w trakcie której mówił o przykazaniu "Nie zabijaj" widnieją na czołówkach głównych krajowych dzienników "La Stampa", "Corriere della Sera", rzymskiego "Il Messaggero", lewicowego "Il Fatto Quotidiano", katolickiego "Avvenire", komunistycznego "Il manifesto".\nGazety przytaczają słowa papieża, który mówił tysiącom wiernych na placu Świętego Piotra, że postawa przeciwna życiu "pozwala na usunięcie ludzkiego życia z łona matki w imię ochrony innych praw".\n- Ale jak można mówić, że akt, który niszczy niewinne i bezbronne życie w jego rozkwicie może być terapeutyczny, cywilizowany czy zwyczajnie ludzki? Pytam was: czy słuszne jest eliminowanie życia ludzkiego, by rozwiązać jakiś problem? - dodał.\n- Czy słuszne jest wynajęcie płatnego zabójcy, by rozwiązać problem? Nie można, nie wolno eliminować istoty ludzkiej, bardzo małej, żeby rozwiązać problem. To tak, jakby wynająć płatnego zabójcę w celu rozwiązania problemu - oświadczył Franciszek.\n"La Stampa" zaznacza, że to najostrzejsze słowa papieża na temat aborcji. W komentarzu przyznaje, że to bardzo "ciężkie" porównanie, "trudne do przyjęcia". Ale jest to wyraz, jak stwierdza, ogromnego zaniepokojenia Franciszka panującą na świecie "pogardą dla życia".\nGazety słowa te nazywają też "rzuceniem klątwy".\n"La Repubblica" pisze o wyjątkowo "mocnych" słowach i przypomina jednocześnie, że kategoryczne stanowisko w kwestii aborcji wyraźnie zaznaczone jest od początku pontyfikatu Franciszka i jest kontynuacją jego postawy z czasów posługi w Buenos Aires.\nDziennik włoskiego episkopatu "Avvenire" kładzie nacisk na to, że papież powiedział, iż każde chore dziecko jest "darem".\nPrawicowa gazeta "La Verita" oceniła zaś, że "Bergoglio postępuje jak papież".\nO TYM SIĘ MÓWI POLSKA / WIADOMOŚĆ / 29.10.2020, godz. 08:52\nBędzie inicjatywa prezydenta ws. projektów prawa aborcyjnego? Publikacja wyroku TK jeszcze w tym tygodniu\nzdjęcie ilustracyjne / fot. Krzysztof Sitkowski/KPRP\nJako Zjednoczona Prawica jesteśmy gotowi włączyć się w każdą inicjatywę prezydenta Andrzeja Dudy ws. projektów prawa aborcyjnego - oświadczył szef Komitetu Wykonawczego PiS Krzysztof Sobolewski. Zapowiedział, że publikacja orzeczenia TK nastąpi w tym tygodniu.


Borysewicz i Brzozowski grają w jednej drużynie - Dziennik.pl\n12 listopada 2015, 12:32 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nDwaj panowie B... Borysewicz i Brzozowski wydają razem płytę / Universal Music Polska\n27 listopada ukaże się wspólny album Jana Borysewicza i Rafała Brzozowskiego.\nPomysł na wspólną płytę, zatytułowaną po prostu "Borysewicz Brzozowski", pojawił się pod koniec zeszłego roku. – Obaj wspólnie doszliśmy do wniosku, że możemy połączyć siły i zrobić coś znakomitego muzycznie dla każdego z nas – mówi Rafał Brzozowski. – Zawsze szukam jakości i nowych inspiracji. Nie zamykam się na nowe brzmienia, wręcz przeciwnie, zawsze mnie one inspirują w moich różnorodnych działaniach muzycznych – dodaje Jan Borysewicz. – Jako twórca jestem zapraszany przez wielu artystów i producentów do przeróżnych projektów. Z niektórych zaproszeń korzystam, a z innych nie. Projekt z Rafałem Brzozowskim wydał mi się ciekawy, dlatego się zaangażowałem.\nSinglem promującym album jest utwór "Słowa na otarcie łez". Utwór dostępny jest do odsłuchu pod tym adresem. Za produkcję i aranżacje odpowiedzialny jest Rafał Paczkowski (m.in. Bajm, Lady Pank, Edyta Bartosiewicz). Teksty napisał Wojciech Byrski.\nW listopadzie 2014 roku ukazał się album "Bal maturalny" Jana Borysewicza i producenta Roberta M (Rozbójnik Alibaba). Także w listopadzie 2014 roku Rafał Brzozowski wydał swój ostatni krążek "Na święta".\nLady Pank zjednoczyło Polaków... w Londynie [ZDJĘCIA]\nRafał Brzozowski Jan Borysewicz Borysewicz Brzozowski


Zestawy dla każdej kobiety\n16 marca, 2017 admin\nTemat seksu na pewno nie jest dzisiaj i de facto nie powinien być tabu. Oczywiście nie chodzi o to, aby mówić bez skrępowania o swoim życiu erotycznym, gdyż jak najbardziej jest to sfera intymna i taką powinna pozostać. My jednak musimy wskazać na to, że nasze życie erotyczne wcale nie musi być monotonne, że jak najbardziej możemy i jak najbardziej powinniśmy włączyć w nie pewne urozmaicenie. W tym celu warto zaopatrzyć się w różne gadżety, w różne elementy mogące spowodować znacznie większe i głębsze doznania seksualne.\nW sklepie o nazwie Kochaj Siebie możemy zetknąć się z dosyć szeroką propozycją związaną z różnymi przedmiotami jak najbardziej przydatnymi w sypialni, mogącymi zdecydowanie bardziej uatrakcyjnić nasze życie erotyczne. Różnego rodzaju masażery, wibratory, kulki gejszy i wiele innych przedmiotów. To jednak nie wszystko. Jak najbardziej bowiem w tym miejscu znajdziemy także szereg różnych zestawów dla niej i dla niego, a tak naprawdę to dla nich obojga, ponieważ każdy z tych przedmiotów może spowodować polepszenie się jakości życia seksualnego obojga partnerów. Tutaj mamy zapewnioną dyskrecję, tutaj możemy również liczyć na profesjonalne doradztwo, a jak dobrze wiemy, w wielu sytuacjach możemy być niezdecydowani, możemy też poczuć się nieco skrępowani. Kochaj Siebie to sklep, w którym znajdziemy bardzo różne zestawy rozkoszy, bardzo różne przedmioty rozkoszy, które zapewne przypadną do gustu każdemu bez wyjątku. Asortyment jest mocno rozbudowany zarówno w odniesieniu do pojedynczych przedmiotów, jak również w odniesieniu do różnych zestawów.\nDo tego także dodamy, że mamy w owym sklepie do czynienia z bardzo atrakcyjnymi cenami, że mamy tutaj do czynienia z bardzo szybką wysyłką, a więc tym samym mamy do czynienia z całym szeregiem korzyści, jakie możemy odnieść dokonując w tym miejscu zakupów. Tak naprawdę na rynku mamy do czynienia z wieloma sex shopami, aczkolwiek na pewno nie każdy z nich będzie w pełni spełniał nasze oczekiwania. W Kochaj Siebie mamy do czynienia z ofertą bardzo konkretną, pasującą każdemu. Na stronie internetowej https://www.kochajsiebie.pl mamy umieszczonych bardzo wiele cennych szczegółów, dzięki którym możemy osobiście przekonać się o tym, że jest to naprawdę odpowiednie miejsce do tego, aby tam dokonywać swoich erotycznych zakupów. Sklep jest na pewno bardzo wiarygodny, posiada bardzo wiele pozytywnych opinii, a zatem bez żadnego oporu możemy wejść do niego i wybierać dla siebie ten towar, który będzie dla nas najbardziej odpowiedni.\n← Jabłczan kreatyny – jakie daje efekty?\nTest wysiłkowy – wskazania do przeprowadzenia badania →\nSnorkeling – dowiedz się, dlaczego warto zacząć uprawiać ten sport\nZbyt wiele zabawek może zakłócić prawidłowy rozwój dziecka\nZalety gogli narciarskich\n26 stycznia, 2017 admin


Blisko ziemi, blisko nieba. Ksiądz Jan Twardowski we wspomnieniach | kmt.pl\nWydawnictwo Zwierciadło Warszawa 2015\nformat: 130x190, stron: 250, oprawa: twarda\nW setną rocznicę urodzin księdza Jana Twardowskiego autorzy odbyli niemalże sto rozmów z osobami, które miały okazję go poznać. Wspomnienia zebrane w książce wzruszają, bawią, skłaniają do refleksji. I przybliżają postać księdza Jana. To wspomnienia z okazji setnej rocznicy urodzin Księdza Jana Twardowskiego. Wspomnienia o człowieku bliskiemu ziemi i równie bliskiemu niebu.\nKsiądz Twardowski nazywał siebie „księdzem, który pisze wiersze“. Pisał w swojej autobiografii, że jego symbolem jest biedronka (boża krówka). Stąd pochodzi określenie „Jan od Biedronki“. Przez lata był katechetą dzieci specjalnej troski, niemal 50 lat – rektorem warszawskiego Kościoła Sióstr Wizytek. Charakteryzowało go niezwykłe poczucie humoru, a pogodna aura, którą emanował, sprawiała, że wywierał niezwykły wpływ na innych ludzi. Sam o sobie mówił mało i niechętnie. Powróci dzięki tej książce - we wspomnieniach tych, którzy mieli okazję go spotkać i zapamiętali -jako wyjątkowego, przyjaznego, pełnego wiary w Boga i tolerancji dla ludzi człowieka. Książka ilustrowana jest unikatowymi zdjęciami Czesława Czaplińskiego.


Prestige Apartment, Chernivtsi, Ukraina : Rezerwuj teraz!\nTen apartament wymaga minimum stay of 2 nights!\n* Forma płatności jest gotówka przy check-in (bez karty kredytowej)!\nWitamy w najnowszym Apartament Luxury, który znajduje się w zupełnie nowym budynku prestiżowej.\n(Nie ma to jak zakwaterowanie w okolicy!!)\nJeśli szukasz miłego zakwaterowanie, bezpieczeństwo, czystość, gościnność i domową atmosferę - jesteśmy tu zawsze!\nNasz apartament 60m2, jest to wyposażone w udogodnienia, aby zapewnić komfort w domu.\nKażda rzecz w mieszkaniu jest nowy z duży salon z przewymiarowany king-size łóżko podwójne.\nMłode mogą w pełni wykorzystać dużą kuchnią i balkonem.\nNie zawsze jest 24 godziny gorącej wody, jacuzzi, telewizja satelitarna, i lodówkę.\nZnajdujemy, 4 minuty spacerem od miłej i romantycznej Summer Kawiarnie i olbrzymi supermarket, który jest otwarty 24 godziny. W odległości spaceru od starego miasta. Linki Wielkiej transportu.\nGodzina wyjazdu jest 12:00\n(Minimum pobytu to dwie noce).\nMamy - FREE SHUTTLE SERVICE.\nDlatego też, jeśli będzie o poinformowanie nas o dokładny czas, będziemy pick you up.\nNasz przyjazny, anglojęzycznych pracowników pomoże Państwu wszelkich potrzebnych informacji.\napartament jest również dostępna na dłuższy pobyt.\nskontaktuj się z nami po przyjeździe\nZobacz wszystkie Apartments w Chernivtsi


II otwarty konkurs na realizację zadań publicznych - Oficjalny serwis internetowy Gminy Zabierzów\nJesteś tu: Strona główna - Gmina - Organizacje pozarządowe - Otwarte konkursy ofert - Otwarte konkursy ofert 2014 - II otwarty konkurs na realizację zadań publicznych\nUprzejmie informuję, że Zarządzeniem nr 18/2014 Wójta Gminy Zabierzów z 31 stycznia 2014 r. został ogłoszony II Otwarty Konkurs Ofert na realizację zadań publicznych na terenie Gminy Zabierzów w 2014 r.\nKonkurs obejmuje zadania z zakresu kultury, sztuki, ochrony dóbr kultury i tradycji:\ni wspieranie seniorów\nOdnośnie ogłoszonego II Otwartego Konkursu na realizację zadań publicznych z zakresu kultury, sztuki, ochrony dóbr kultury i tradycji oferty należy składać do dnia 21 lutego 2014 r.\nz Organizacjami Pozarządowymi w Referacie ds. Rozwoju i Promocji, piętro 1 pokój nr 2, przy ul. Kolejowej 15 (wejście od Stadionu Gminnego Zabierzów), tel. 12 285 13 66, mail: j.wozniak@zabierzow.org.pl.


f-secure | ERPworld.pl - informacje ze świata rozwiązań IT dla biznesu\nTen tag jest przypisany do 27 postów\nDodany przez admin ⋅ 22 sierpnia 2018 ⋅ Skomentuj\n– Po przyjeździe do hotelu od razu włączamy w smartfonie Wi-Fi, żeby sprawdzić, gdzie można dobrze zjeść i co zobaczyć. Przy okazji odbieramy pocztę i opłacamy rachunek, bo operator przypomniał, że mija termin. Gdy po godzinie chcemy zapłacić za obiad, okazuje się, że konto jest puste… – to całkiem realny scenariusz, gdy korzystamy z publicznego […]\n– Zobaczył ją w tramwaju, to była miłość od pierwszego wejrzenia. Wystarczyło jedno zdjęcie wykonane ukradkiem i system sztucznej inteligencji do rozpoznawania twarzy natychmiast odszukał jej nazwisko, profile na portalach społecznościowych i dane kontaktowe. Zarysowany scenariusz może być początkiem historii miłosnej lub wizją koszmaru związanego ze stalkingiem. Chińska policja testuje okulary z wbudowaną kamerą, połączone […]\nSkrzynki mailowe to najsłabsze ogniwo w bezpieczeństwie firm. Według nowego raportu F-Secure ponad jedna trzecia cyberataków na przedsiębiorstwa dotyczy poczty elektronicznej – w postaci phishingu (16% ogółu cyberzagrożeń), jak również złośliwego oprogramowania przesyłanego w załącznikach maili (18%). Najczęstszym pojedynczym źródłem ataków (21% przypadków) było wykorzystanie przez hakerów luk w zabezpieczeniach sprzętu i oprogramowania w firmowej […]


Bayern Monachium - Olympique Marsylia transmisja na żywo. Gdzie oglądać live online?\nBayern Monachium - Olympique Marsylia na żywo. Transmisja live stream online w internecie. Gdzie oglądać?\nNa naszej stronie każdego dnia możesz znaleźć takie mecze jak Bayern Monachium - Olympique Marsylia na żywo w tv i live stream online. Gdzie oglądać mecz Bayern Monachium - Olympique Marsylia w Internecie? Najbliższy mecz o którym mowa odbędzie się 31.07.2020 16:00. Dużą ilość wydarzeń, spotkań i meczów na żywo do których należy zaliczyć między innymi wydarzenie Bayern Monachium - Olympique Marsylia można oglądać za darmo na żywo w telewizji i na kanałach live stream online przez Internet. Tylko u nas wszystkie najlepsze mecze online na żywo, dostępne są legalnie na kanałach online . Są one dostępne w płatnych pakietach jak również wybrane kanały za free z transmisjami za darmo.\nTransmisja online meczu Bayern Monachium - Olympique Marsylia w ramach popularnych rozgrywek jakim jest Mecz towarzyski można oglądać na wielu kanałach tv Polsat Sport Extra, Sport TV1, w transmisji online, relacjach tekstowych jak również relacjach radiowych. Wszyscy użytkownicy mogą oglądać każdego dnia od kilkunastu do kilkuset wydarzeń a Piłka nożna to jeden ze sportów wśród najpopularniejszych transmisji.\nBayern Monachium - Olympique Marsylia na żywo i live stream online\nGdzie obejrzeć Bayern Monachium - Olympique Marsylia na żywo w tv i online?\nWydarzenie Bayern Monachium - Olympique Marsylia to jedne z najczęściej wyszukiwanych spotkań dostępnych w transmisjach na żywo w tv i online. Początek wydarzenia został zaplanowany na 31.07.2020 16:00. Masz do wyboru wiele opcji, dzięki którym będziesz mógł obejrzeć na żywo na kanałach online i telewizji Polsat Sport Extra, Sport TV1. Wśród dostępnych transmisji znajdują się popularne drużyny i rozgrywki takie jak Mecz towarzyski.\nKanały do wydarzenia Bayern Monachium - Olympique Marsylia zostały wyselekcjonowane w oparciu o legalne źródła a w nich między innymi kanały online na których bukmacherzy oferują transmisje live stream, kanały w płatnych telewizjach online. Ponadto oferujemy także wiele darmowych transmisji z rozgrywek Mecz towarzyski i dyscypliny sportowej Piłka nożna, a w nich między innymi tekstowe i radiowe relacje live.\nBayern Monachium - Olympique Marsylia transmisja na żywo i online - gdzie oglądać?


Poczta Kwiatowa na XI Festiwalu Róż / Poczta Kwiatowa - Blog\nThis entry was posted on 18 July 2013.\nW miniony weekend, 13.-14.07. na terenie Ogrodu Botanicznego Uniwersytetu Warszawskiego odbył się XI Festiwal Róż. Podczas Festiwalu uczestnicy mogli odwiedzić również nasze stoisko.\nFestiwal Róż to prawdziwe święto florystów i miłośników kwiatów. Podczas tegorocznej edycji Festiwalu, został również zorganizowany konkurs "Bukiet z różą", w którym zadanie dla uczestników polegało na stworzeniu bukietu wiązanego w ręku, z wykorzystaniem róż rodzaju Rosa. Publiczność mogła podziwiać przepiękne różane bukiety.\nOto galeria zdjęć z Festiwalu - na zdjęciach przedstawione jest też nasze stoisko.\nThis entry was posted in Co nowego w firmie and tagged bukiety z róż, festiwal róż, róże on 18 July 2013.\t← Previous Post Next Post →


KOMPLET DO PRZYPRAW GU1184/996A-D41 BOLESŁAWIEC , 1 szt, BOLESŁAWIEC\nKomplet do przypraw firmy ZC Bolesławiec. Ceramiczny zestaw pojemników na olej i ocet lub inne płynne przyprawy. Wykonany z glinki ceramicznej, ręcznie formowana i dekorowana. Może być używany w mikrofalówce i zmywarce. Zestaw składa się z tacki oraz dwóch pojemników z pokrywkami. Gatunek I. Wymiary pojemników: wysokość 17cm, pojemność 2 x 0,18l. Wymiary tacki: wysokość 2cm, szerokość 10,5cm x 18,4cm. Każdy produkt jest ręcznie malowany i unikatowy. Możliwe są niewielkie różnice w zdobieniu pomiędzy poszczególnymi produktami w ramach jednego wzoru z kolekcji.


Hotele « BEST CHANCE: magazynuj dobre adresy! Strony www, katalogi\nimprezy okolicznościowe, turyści, apartamenty\nZachęcamy do sprawdzania oferty Hotelu Royal – proponujemy przytulne noclegi w ścisłym centrum stolicy Wielkopolski. Nasz przytulny hotel gwarantuje stylowo zaaranżowane pomieszczenia z łazienką z zestawem kosmetyków, jak i wyższy standard z dodatkowymi. Pomieszczenia zaaranżowane są stylowo, wyposażone w telewizory LCD i łazienkę z zestawem kosmetyków. Ponadto, w pomieszczeniach o podwyższonym standardzie można zrobić sobie wyśmienitą herbatę. W naszym hotelu bywało\nimprezy, społeczeństwo, apartamenty\nButikowy Hotel Royal położony jest w centrum Poznania, w odległości około 1 km od Międzynarodowych Targów Poznańskich. Do dyspozycji rezerwujących pozostają pokoje gościnne Deluxe, bufet serwujący wykwintne posiłki, bar, w którym znajdują się znakomite trunki. Co więcej, hotel gwarantuje również transfer z lotniska, a także szereg innych atrakcji. Oferujemy też obsługę podczas przerw na kawę i stylowo urządzone pokoje wraz z łazienką oraz internetem. Ponadto dysponuj\nnoclegi, imprezy firmowe, czas wolny\nPałac Łochów to zadbany ośrodek usytuowany w malowniczej dolinie Liwca, blisko stolicy. Polecamy wygodne pokoje kilkuosobowe, robimy wesela, sympozja firmowe – w hotelu znajduje się salon kosmetyczny. Do dyspozycji odwiedzających mamy np. zaplecze rekreacyjne, bądź też łódki wodne. W celu poprawienia kondycji proponujemy usługi profesjonalnego gabinetu SPA & Wellness z masażami orientalnymi. Poszczególne zabiegi prowadzone są z wykorzystaniem urządzenia do drenażu ciała. Na\nTwój Hotel Olympic\nagroturystyka, organizacja imprez, człowiek\nOśrodek Olympic to nowoczesny kurort, proponujący szeroką gamę usług dla wszystkich gości. To miejsce idealnie przygotowane na śluby, komunie, imprezy firmowe, kursy, konferencje czy zgrupowania sportowe. Hotel zachęca gości z całego kraju , jak również z zagranicy do bukowania pokoi , a także kontaktu poprzez stronę internetową. Zapraszamy do zaznajomienia się ze szczegółową propozycją ośrodka w witrynie www.hotel-olympic.pl. Hotel Olympic, ul. Leśna 15a, 64-510 Wronk\nHotele Sen to obiekty na najwyższym poziomie. Oferujemy komfortowe i przytulne pokoje zaopatrzone w wszelkie potrzebne udogodnienia. Nasz kompleks hotelowy mieści się w Świebodzinie i w Myszęcinie i posiada przestronne pomieszczenia konferencyjne. Bardzo często pojawiają się tutaj znane osobistości świata kultury. Szczegółowe informacje


Jak działa wywiad w twórczości Mroza? Inwigilacja Joanna Chyłka tom 5 - Poradnik kobiety\n9 grudnia 2020 9 grudnia 2020 by Redaktorka Agata\nNiezwykła poczytność Remigiusza Mroza sprawia, że ten niezwykle płodny autor wydał kolejny kryminał. Ponownie wrócimy do serii z naszą ulubioną kryminalną bohaterką, a to za sprawą powieści „Inwigilacja”. Joanna Chyłka (tom 5) ponownie podejmie się odkrycia prawdy i zawalczenia o sprawiedliwość dla swojego klienta. W najnowszej powieści Remigiusz Mróz ponownie uruchomi tryby działania aparatu państwowego i tego, jak głęboko wnika on w nasze życie. W piątym tomie trzymającej w napięciu serii odkryte zostaną tajniki polskiego wywiadu i możliwe będzie znalezienie odpowiedzi na pytanie, czy faktycznie służą one obronie interesów Polski i Polaków.\nOdkrycie Inwigilacji przez Chyłkę i Oryńskiego\nKolejne wyzwanie, przed którym stanie główna bohaterka serii oraz jej współpracownik, Kordian Oryński, odkryje przez nami karty państwowej inwigilacji. Joanna Chyłka (tom 5) ponownie będzie musiała odkryć, czy również i teraz to aparat państwa niesłusznie oskarża niewinną osobę, czy też tym razem podjęte działania mają na celu zapewnienie bezpieczeństwa obywatelom kraju. W rytmie działania służb państwowych przyjdzie nam odkryć tajniki działania polskiej inwigilacji. Joanna Chyłka w tomie 5 serii będzie musiała odkryć, czy młody chłopak faktycznie planował atak terrorystyczny.\nO czym opowiada „Inwigilacja”?\nZawiła historia kolejnej części zaczyna się od zgłoszenia się do naszej bohaterki rodziców chłopca, który po latach zaginięcia w Egipcie powrócił do Warszawy. Służby odpowiadające za bezpieczeństwo w kraju odkryły w mieszkaniu chłopaka materiały służące do skonstruowania bomby, ale dla rodziców chłopaka nie jest to dowód na złe intencje pociechy, lecz na skorumpowaną inwigilację. Joanna Chyłka w tomie 5 serii kryminałów Remigiusza Mroza musi podjąć się sprawy, w którą sama nie wierzy, a w dodatku z każdą chwilą w jej głowie rodzi się coraz więcej pytań. Prawniczka podczas próby obrony chłopaka odkrywa, jak działa polski wywiad i inwigilacja. Joanna Chyłka (tom 5) musi zatem odkryć, czy jest to kolejne działanie państwa polskiego, które działa na swoją korzyść, czy też faktycznie działania wywiadu skutecznie umożliwia ochronę obywateli. Historię komplikuje fakt, że sam chłopak nie przyznaje się do bycia osobą, za którą uważają go domniemani rodzice, którzy zgłosili się do Chyłki. W tej powieści odkryjemy, czy niegdyś pogrążona w nałogu prawniczka zdoła udowodnić niewinność klienta, czy też tym razem błędnie zawierzyła opowieści domniemanych rodziców chłopaka.\nPrevNajlepszy fryzjer – Gdańsk i cała polska śledzą fryzjerskie trendy\nNext10 kroków jak założyć własną firmę


Okno PCV rozwierno-uchylne trzyszybowe 565 x 1135 mm lewe białe/antracyt - Okna - Castorama\nOkno PCV rozwierno-uchylne trzyszybowe 565 x 1135 mm lewe białe/antracyt\nKod: 928502 Porównaj Do porównania\nOkno PCV rozwierno-uchylne trzyszybowe lewe białe/antracyt pozwoli Ci cieszyć się przyjemną temperaturą wewnątrz pomieszczenia. Dzięki trzyszybowej konstrukcji doskonale chroni nie tylko przed chłodem i wiatrem, ale także szumem i hałasami. Fornirowane wykończenie zapewnia mu elegancki wygląd na lata. Sprawdź również modele o innych parametrach.\nNr referencyjny BUI_WAA19_0557F\nZadbaj o odpowiednie wykończenie otworów okiennych. Umożliwi Ci to okno PCV rozwierno-uchylne trzyszybowe 565 x 1135 mm lewe białe/antracyt. Dzięki doskonałej szczelności i świetnych właściwościach izolacyjnych okno skutecznie chroni przed wiatrem i chłodem. Zapewnia przez to komfort termiczny i pozwala obniżyć koszty ogrzewania. Umożliwia Ci także spokojny wypoczynek – chroni przed dźwiękami z zewnątrz, na przykład szumem ulicy. Okno PCV rozwierno-uchylne trzyszybowe lewe białe/antracyt zostało wykonane z wysokiej jakości tworzywa odpornego na pleśń. W razie potrzeby możesz je uchylić, by przewietrzyć pomieszczenie. Fornirowane wykończenie sprawia, że okno jest nie tylko funkcjonalne, ale stanowi także estetyczne uzupełnienie elewacji przez wiele lat.


Sprytne etykiety w Gmailu, czyli filtry nie tylko dla geeków\nGniewomir Świechowski 10 marca 2011\nNowy bajer w laboratorium Gmaila to "sprytne etykiety" nie wymagające mozolnego składania filtrów, ale automatycznie oddzielające np. notyfikacje z Facebooka i innych serwisów od reszty maili. Rozszerzenie dzieli maile automatycznie na "Bulk", "Notifications" i "Forums", a opcjonalnie "Personal" i...\nNowy bajer w laboratorium Gmaila to "sprytne etykiety" nie wymagające mozolnego składania filtrów, ale automatycznie oddzielające np. notyfikacje z Facebooka i innych serwisów od reszty maili. Rozszerzenie dzieli maile automatycznie na "Bulk", "Notifications" i "Forums", a opcjonalnie "Personal" i "Promotions". Rezultaty są naprawdę niezłe. Przeglądając automatycznie nadane etykiety trafiłem tylko na jeden mail, który został źle zakwalifikowany. Najważniejsze pytanie brzmi jednak, dlaczego mielibyście się przejmować, skoro najprawdopodobniej macie już w Gmailu bardziej kompleksowy i lepiej dopasowany system filtrów?\nTo cię zainteresuje Co nowego w Chrome 10? Jest szybszy, prostszy i bezpieczniejszy!chromBank - dodatek do Chrome z którego na pewno nie skorzystam\nNiezależnie od tego ile filtrów stworzę, zawsze, prędzej czy później notyfikacje z jakiegoś serwisu, newslettery czy inne śmieci zaczynają się przez tą zasłonę przebijać. Cały czas marzy mi się system nie wymagający comiesięcznych poprawek do filtrów, bo istnieje wiele bardziej produktywnych zajęć niż ich tuningowanie. "Sprytne etykiety" odsiewają ze skrzynki najgorszy chłam umożliwiając masową utylizację. To co zostanie w skrzynce odbiorczej najpewniej będzie na tyle ważne, aby przeczytać więcej niż temat.\nCo wykrywają sprytne etykiety?\nBulk - masowe mailingi (powiadomienia z Grupona, alerty Google, newslettery itd.)\nNotifications - (ktoś własnie dodał cię jako znajomego na Facebooku itd. )\nForums - ( grupy dyskusyjne, powiadomienia z for internetowych itp.)\nJeśli sprytne etykiety trafią do polskiego laboratorium Gmaila, z pewnością uzupełnię nimi filtry, a może nawet zastąpię kilkanaście istniejących tym automatem, porzucając perfekcjonizm na rzecz wygody.\nFacebook banuje AdSense w aplikacjach SB Szymon Barczak\nTen samochód Google naprawdę sam jeździ - i to jak! GM Grzegorz Marczak\nBo geek nie jest pępkiem świata...\nTo bardzo ważny eksperyment dla Gmaila, nawet jeśli pozostaniecie przy swoich filtrach, ponieważ podstawowym problemem korzystających intensywnie z sieci - tak jak ja - jest w tym momencie oderwanie od rzeczywistości. Korzystając z tych wszystkich cudów - poczynając od filtrów w Gmailu, a kończąc na iPadach, łatwo zapomina się, że prawdziwymi konsumentami takich produktów jak Gmail są zwyczajni ludzie, dla których pojęcie "filtru" jest niezbyt zrozumiałe, sposób ich konstruowania niejasny, a korzyści wątpliwe.\n"Sprytne etykiety" to idealny sposób, aby sprzedać tym użytkownikom filtry i ich zalety, nie zmuszając ich do wgryzania się w tematy których poznać nie chcą, bo... ma działać. Niezależnie od tego, czy rozumieją, czy też nie, jak wyglądają kółka, zębatki i zapadki jakie poruszają się pod maską.\nKolejny pomysł Google na walkę z Microsoftem o klienta biznesowego Szymon Barczak


ï»¿ Orphanet: Alström syndrome\nZespÃ³Å‚ AlstrÃ¶ma (AS - AlstrÃ¶m syndrome) to choroba wieloukÅ‚adowa charakteryzujÄ…ca siÄ™ dystrofiÄ… czopkÃ³w i prÄ™cikÃ³w, utratÄ… sÅ‚uchu, otyÅ‚oÅ›ciÄ…, opornoÅ›ciÄ… na insulinÄ™ i hiperinsulinemiÄ…, cukrzycÄ… typu 2, kardiomiopatiÄ… rozstrzeniowÄ… (dilated cardiomiopathy â€“ DCM; sprawdÅº ten termin) oraz postÄ™pujÄ…cÄ… dysfunkcjÄ… wÄ…troby i nerek.\nWiek poczÄ…tku: Okres noworodkowy, Okres niemowlÄ™cy, DzieciÅ„stwo, Wiek mÅ‚odzieÅ„czy, DorosÅ‚y\nBardziej aktualny opis tej choroby jest dostÄ™pny w jÄ™zyku angielskim\nCzÄ™stoÅ›Ä‡ wystÄ™powania nie jest znana. Na caÅ‚ym Å›wiecie zidentyfikowano okoÅ‚o 950 przypadkÃ³w.\nObjawy kliniczne, wiek zachorowania oraz stopieÅ„ zaawansowania objawÃ³w mogÄ… siÄ™ bardzo rÃ³Å¼niÄ‡ pomiÄ™dzy rodzinami oraz wewnÄ…trz rodzin. Do rozwoju dystrofii czopkÃ³w i prÄ™cikÃ³w dochodzi w trakcie kilku tygodni po urodzeniu, a do pierwszych objawÃ³w naleÅ¼y oczoplÄ…s i ekstremalna wraÅ¼liwoÅ›Ä‡ na Å›wiatÅ‚o. Dystrofia postÄ™puje i prowadzi do Å›lepoty, najczÄ™Å›ciej w drugiej dekadzie Å¼ycia. U wiÄ™kszoÅ›ci pacjentÃ³w dochodzi od Å‚agodnej do umiarkowanej, obustronnej, czuciowo-nerwowej utraty sÅ‚uchu. DCM wystÄ™puje u okoÅ‚o 2/3 pacjentÃ³w, zarÃ³wno u niemowlÄ…t, jak i u mÅ‚odzieÅ¼y. U pacjentÃ³w w kaÅ¼dym wieku wystÄ™puje ryzyko nagÅ‚ej zastoinowej niewydolnoÅ›ci serca. Do wczesnych i staÅ‚ych objawÃ³w naleÅ¼y otyÅ‚oÅ›Ä‡, opornoÅ›Ä‡ na insulinÄ™ oraz hiperinsulinemia. Dysfunkcja wÄ…troby najczÄ™Å›ciej rozpoczyna siÄ™ w dzieciÅ„stwie od stÅ‚uszczenia wÄ…troby. W niektÃ³rych przypadkach moÅ¼e pojawiÄ‡ siÄ™ marskoÅ›Ä‡, nadciÅ›nienie Å¼yÅ‚y wrotnej i niewydolnoÅ›Ä‡ wÄ…troby. CzÄ™sto wystÄ™pujÄ… przewlekÅ‚e choroby pÅ‚uc, nadciÅ›nienie pÅ‚ucne oraz hipertriglicerydemia. Wolno postÄ™pujÄ…ca nefropatia moÅ¼e prowadziÄ‡ do koÅ„cowej fazy niewydolnoÅ›ci nerek. U pacjentÃ³w wystÄ™puje charakterystyczny wyglÄ…d twarzy (gÅ‚Ä™boko osadzone oczy i okrÄ…gÅ‚a twarz, grube uszy, przedwczesne Å‚ysienie czoÅ‚owe i rzadkie wÅ‚osy). WiÄ™kszoÅ›Ä‡ dzieci ma charakterystyczne szerokie, grube i pÅ‚askie stopy oraz krÃ³tkie, grube palce u rÄ…k i stÃ³p bez polidaktylii lub syndaktylii. Odnotowano takÅ¼e hipogonadyzm u mÄ™Å¼czyzn i hiperandrogenizm u kobiet. WiÄ™kszoÅ›Ä‡ pacjentÃ³w ma normalny poziom inteligencji, aczkolwiek w niektÃ³rych raportach wykazywano opÃ³Åºniony rozwÃ³j psychoruchowy i intelektualny.\nAS spowodowany jest mutacjami genu ALMS1 (2p13.1). Jego funkcja molekularna nie jest aktualnie znana, jednak uwaÅ¼a siÄ™ Å¼e odgrywa funkcjÄ™ w rzÄ™skach, kontroli cyklu komÃ³rkowego i transporcie wewnÄ…trzkomÃ³rkowym.\nU jednej trzeciej aktualnie diagnozowanych pacjentÃ³w nie wystÄ™pujÄ… mutacje w tym genie.\nRozpoznanie stawia siÄ™ na podstawie objawÃ³w klinicznych (wiÄ™kszych/mniejszych), najczÄ™Å›ciej bez potwierdzenia genetycznego. Za wiÄ™ksze kryterium uwaÅ¼a siÄ™ historiÄ™ rodzinnÄ… AS. Identyfikacja 2 zmutowanych alleli lub pojedynczej zmutowanej alleli ALMS1 w przypadku typowego obrazu klinicznego stanowi potwierdzenie rozpoznania.\nW rozpoznaniu rÃ³Å¼nicowym naleÅ¼y uwzglÄ™dniÄ‡ zespÃ³Å‚ Bardeta i Biedla, zespÃ³Å‚ Biemonda typu 2, zespÃ³Å‚ Wolframa, zespÃ³Å‚ Cohena, rodzinnÄ… izolowanÄ… kardiomiopatiÄ™ rozstrzeniowÄ… (sprawdÅº te terminy) oraz zaburzenia mitochondrialne.\nJeÅ¼eli u rodzicÃ³w zostaÅ‚y zidentyfikowane mutacje ALMS1 moÅ¼na zaoferowaÄ‡ badania prenatalne.\nAS dziedziczony jest w sposÃ³b autosomalny recesywny i moÅ¼liwe jest uzyskanie porady genetycznej.\nPostÄ™powanie obejmuje monitorowanie i leczenie pojawiajÄ…cych siÄ™ objawÃ³w klinicznych. PomaraÅ„czowe soczewki korekcyjne mogÄ… zmniejszaÄ‡ Å›wiatÅ‚owstrÄ™t. Ze wzglÄ™du na to, Å¼e we wszystkich przypadkach u pacjentÃ³w dochodzi do rozwoju Å›lepoty niezbÄ™dne jest wczeÅ›niejsze zaplanowanie nauki alfabetu Brailleâ€™a, obsÅ‚ugi komputera i adaptacyjnych umiejÄ™tnoÅ›ci Å¼yciowych. Obustronne zastosowanie aparatÃ³w sÅ‚uchowych moÅ¼e zwiÄ™kszyÄ‡ moÅ¼liwoÅ›ci sÅ‚uchowe. W niewydolnoÅ›ci serca stosuje siÄ™ gÅ‚Ã³wnie inhibitoramy enzymu konwertujÄ…cego angiotensynÄ™, diuretyki i digoksynÄ™. W cukrzycy postÄ™powanie obejmuje dietÄ™ niskotÅ‚uszczowÄ… i niskocukrowÄ…, Ä‡wiczenia, przyjmowanie metforminu, glitazonÃ³w i analogÃ³w inkretyny (korzystny wpÅ‚yw u 2/3 pacjentÃ³w). NadciÅ›nienie Å¼yÅ‚y wrotnej najczÄ™Å›ciej leczy siÄ™ betablokerami, skleroterapiÄ… i podwiÄ…zywaniem Å¼yÅ‚ przeÅ‚ykowych. W przypadku braku efektu moÅ¼e byÄ‡ niezbÄ™dne wykonanie przezszyjnego wewnÄ…trzwÄ…trobowego zespolenia wrotno-ukÅ‚adowego. U pacjentÃ³w z chorobÄ… nerek naleÅ¼y rozwaÅ¼yÄ‡ stosowanie inhibitorÃ³w ACE. W kilku przypadkach transplantacja nerki zakoÅ„czyÅ‚a siÄ™ sukcesem.\nPomimo Å¼e dÅ‚ugoÅ›Ä‡ Å¼ycia pacjentÃ³w z AS moÅ¼e byÄ‡ skrÃ³cona, wczesne rozpoznanie i interwencja moÅ¼e mieÄ‡ wpÅ‚yw na postÄ™p choroby oraz poprawiÄ‡ dÅ‚ugoÅ›Ä‡ i jakoÅ›Ä‡ Å¼ycia pacjentÃ³w.\nRecenzenci eksperci: Dr Jan MARSHALL - Dr Sebastian BECK - Pr Jürgen NAGGERT - Dr Pietro MAFFEI - Ostatnia aktualizacja : Czerwiec 2014\nZestawienie informacji o niepeÅ‚nosprawnoÅ›ci\nSieci centrÃ³w eksperckich (15)\nOrganizacje pacjentÃ³w (128)\nSierocych lekÃ³w (7)


Tamara Arciuch i Bartek Kasprzykowski wybrali się na niedzielny spacer z 3-miesięczną córką. Pogoda była wyjątkowo udana, więc i humory dopisywały. "Podpiszmy petycję o więcej słońca!" - napisał żartobliwie aktor na Instagramie. My popisujemy petycję o więcej zdjęć tej uroczej rodziny ;-).


adidas Ultraboost PB - szybkie bieganie po asfalcie! TEST | BieganieUskrzydla.pl - bieganie, trening, maraton\nadidas Ultraboost PB – szybkie bieganie po asfalcie! TEST\nPlecak biegowy przeznaczony do ultramaratonów [15 kieszeni na ekwipunek]\nKawa a bieganie. Czy biegacz powinien ją pić?\nPółmaraton na celowniku? 10 najlepszych biegów okiem Bieganie Uskrzydla\nJak dbać o buty sportowe? [PORADNIK]\nPolar Balance czyli inteligentna waga – recenzja\nadidas Ultraboost PB to buty do biegania po asfalcie. Stworzone dla sportowców poszukujących butów treningowych na twarde nawierzchnie zapewniających szybkość, ale również komfort dzięki amortyzacji. Czy wymagający biegacz będzie z nich zadowolony? Czy dają jeszcze większą radość z biegania?\nPierwsze wrażenie było niezwykle mylne i wcale nie dotyczyło ich wyglądu. Patrząc na adidas Ultraboost PB – w mojej wersji kolorystycznej – można odnieść wrażenie, że przyłożono się do każdego detalu tych butów. Pomyślano o wszystkich łączeniach, przejściach kolorów, ale przede wszystkim osiągnięto bryłę, którą z powodzeniem można postawić na półce i podziwiać. Wszystko to nie ma jednak znaczenia podczas biegania, bowiem buty treningowe powinny spisywać się w trakcie biegu, a nie na wspomnianej półce.\nPozytywnie nakręcony, ruszyłem na pierwsze bieganie w tym modelu i się zawiodłem. Nie przypasowała mi cholewka, która wydała mi się zbyt sztywna, twarda, a nawet sztuczna. Wydawało mi się, że z tym modelem nie zwiąże się na długo i niestety wynik mojego testu nie będzie przychylny. W czasie drugiego, trzeciego, czwartego biegu wszystko miało się wyjaśnić. Czy doświadczony biegacz (uważam się za takiego) będzie zadowolony z butów adidas Ultraboost PB?\nZacząłem przewrotnie, ale to szczera prawda. Pierwszy kontakt z tymi butami nie był pozytywny. Po przebiegnięciu w nich 10 km i powrocie do domu wydawało mi się, że wnętrze butów jest nieprzyjemnie sztywne. Chodzi mi o to, że dotykając cholewki ma się wrażenie, że materiał jest nazbyt twardy. Ponadto nie jest on miły, gdy dotyka się go palcami. Wkładając do środka butów stopy można odczuć to samo. I to nawet przez skarpetkę, która przecież oddziela skórę stóp od materiału cholewki, daje się poczuć wspominają sztywność. Nie jest tak przyjemnie, jak w innych butach do biegania.\nPatrząc na opis i zastosowane technologie, marka adidas dokonała rewolucji względem cholewki. Ten element butów Ultraboost PB wykonano z jednowarstwowego materiału Celeremesh. Jest to najlżejszy materiał stosowany przez firmę adidas, który zapewnia świetną przewiewność. Zagłębiając się w kolejne szczegóły i bacznie przypatrując się obuwiu, dojrzeć można, że od wewnętrznej strony zastosowano jeszcze specjalną strukturę – na potrzeby recenzji możemy ją nazwać „siatką”, która wzmacnia konstrukcję cienkiej cholewki oraz wspomaga trzymanie stopy na swoim miejscu.\nAbsolutnie nie wiem dlaczego pierwszy kontakt z tymi butami był tak fatalny. Każdy kolejny bieg dawał mi zupełnie odmienne odczucia. Początkowe złe doświadczenie blakło. Nie pamiętam, abym miał identyczną przygodę podczas testowania innych modeli butów do biegania. Jest to raczej pierwszy taki przypadek. Co było później, po kilkunastu treningach?\nZacząłem doceniać cholewkę, która z każdym kolejnym treningiem coraz bardziej mi imponowała. Faktem jest to, że cholewka przeszła rewolucyjną zmianę. Zastosowano materiał Celeremesh, który w mojej opinii nie jest przyjemny w dotyku, ale na pewno osiągnięto coś innego. Konstrukcja obuwia została mocno odchudzona, bowiem postawiono na delikatną i cienką cholewkę, którą wzmocniono dodatkową siatką. Gołym okiem widać, jak światło wpada do środka cholewki, co szczególnie można odczuć podczas biegania. Powietrze swobodnie przenika Celeremesh i wpada do środka cholewki regulując temperaturę we wnętrzu butów. Skóra stóp nie poci się nawet w cieplejszy dzień.\nZdecydowana większość moich poprzednich testowych butów posiadała miękką i delikatną w dotyku cholewkę. Niekiedy porównywałem je do delikatnych tkanin, które otulały skórę stóp. Celeremesh jest inny, bardziej sztywny i znacznie mniej przyjemny w dotyku. Różnica pomiędzy tymi modelami, w których biegałem a Celeremesh jest ogromna. Tutaj upatruję powodu, przez który tak fatalnie rozpoczęła się moja przygoda z adidas Ultraboost PB.\nSkóra stóp powinna przyzwyczaić się do nowej cholewki obecnej na pokładzie adidas Ultraboost PB. Na początku może być nazbyt sztuczna i nieprzyjemna. Jednak to tylko krótkie doznanie, bo mija już po kilku treningach. Stopy przyzwyczajają się do nowego tworu, zaś buty zaczynają pięknie współpracować. I to właśnie po kilkunastu sesjach dochodzi do człowieka, że te buty są szczególne.\nadidas Ultraboost PB to najwygodniejsze buty do biegania jakie testowałem. Zaskakujące jest to jak zachowuje się cholewka, gdy przyzwyczaimy się do niej. Materiał cholewki przytrzymuje stopy, które nawet podczas mocnych akcentów nie latają w środku butów. Dynamiczne bieganie jest bardzo przyjemne. Nawet, gdy dorzucimy twardą nawierzchnię, to akcenty wykonywane na asfalcie stają się bardziej komfortowe. W ostatnim czasie biegałem dużo i sięgałem po dalekie dystanse, a mimo tego skóra moich stóp nie ucierpiała.\nCholewka nie jest tak miękka, jak w innych modelach butów do biegania, ale nie powoduje negatywnych konsekwencji dla skóry stóp. Jest wręcz odwrotnie, ponieważ nigdy nie miałem tak wypoczętych stóp po długich wybieganiach. Od marca do czerwca mój trening układał mi się po myśli. Oczywiście wtedy, gdy nie przebywałem na kwarantannie zaraz po powrocie z Dominikany, czy wtedy, gdy obowiązywały restrykcje mówiące o pozostawaniu w domu. Od razu powiem, że w tych butach pokonałem nie mniej niż 300 km, a w dalszym ciągu wyglądają jak nowe. Łącznie mój test trwał ponad 3 miesiące, zanim rozpocząłem pisanie tego tekstu.\nGdy tylko nadarzała się okazja zakładałem testowe buty i wychodziłem na trening. Kolejne jednostki wpadały – coraz więcej długich wybiegań, zdarzały się interwały oraz treningi uzupełniające. To między innymi za sprawą butów adidas Ultraboost PB jestem w dobrej formie. Mam taką kondycję, która pozwala mi bezstresowo sięgać po dystanse 30 km+. Faktem jest także to, że do ruchu motywował mnie nowy zegarek Polar Grit X, ale tak jak wspomniałem, dużą zasługę w stopniowym budowaniu formy przypisuję butom adidas.\nadidas Ultraboost PB posiadają świetną amortyzację! Zastosowano technologię Boost, którą doskonale znam z poprzednich modeli Ultraboost. Boost odpowiada za amortyzację i zwrot energii podczas biegu. W praktyce jest tak, że nasz krok jest sprężysty, delikatny, a podeszwa środkowa współpracuje w trakcie ruchu. Długie treningi po asfalcie nie są problemem dla stawów czy mięśni. Amortyzacja Boost świetnie zmniejsza siły, jakie oddziałują na nasze ciało podczas twardego lądowania, przez co uda się nam zachować większą świeżość nawet po wielu kilometrach.\nPodeszwa zewnętrzna jest wytrzymała dzięki zastosowaniu gumy Continental. Po trzech intensywnych miesiącach treningów nie widzę, żeby obuwie się gdzieś mocniej zużywało. Podeszwa wygląda bardzo dobrze jak na pokonany dystans 300 km+. Bieżnik Stretchweb w modelu adidas Ultraboost PB jest typowy dla butów do biegania na twarde nawierzchnie. Świetnie sprawuje się podczas treningów na płaskich asfaltowych drogach. Zapewnia bardzo dobrą przyczepność do podłoża, nawet podczas opadów. Nawierzchnia zlana wodą nie jest problemem, gdy na stopach posiadamy ten model butów.\nZakończyłem test butów adidas Ultraboost PB. Z początku nie była to miła przygoda, ponieważ cholewka wykonana z Celermesh wymaga przyzwyczajenia. Nie jest to materiał przyjemny w dotyku, raczej na swój sposób unikatowy. Taki, który zapewnia świetne trzymanie stóp podczas biegu oraz wysoką przewiewność. Nie doświadczyłem problemów z wentylacją nawet w słoneczne dni, więc jest to idealna propozycja na coraz cieplejsze tygodnie. Podeszwa wewnętrzna świetnie się zachowuje w trakcie długich treningów, ale także podczas interwałów. Stopa otrzymuje cenne wsparcie podczas przeróżnych sesji treningowych. Podeszwa zewnętrzna jest dopracowana pod względem trwałości i przyczepności zarówno na suchych jak i mokrych nawierzchniach. Cena adidas Ultraboost PB sięga aż 750 złotych. Kwota jest więc spora, ale otrzymujemy dopracowany i świetnie sprawdzający się produkt. Uwaga na cholewkę! Trzeba się z nią oswoić (uśmiech). Świetna propozycja dla biegaczy trenujących na twardych nawierzchniach i pokonujących dalekie dystanse. Dodam jeszcze, że model oceniłem bardzo wysoko (9,7/10), co jest rzadkością. Tym bardziej polecam!\nBieganie – najczęstsze błędy. Czy znasz je wszystkie?\nPrzez polskie góry. Przewodnik biegacza – recenzja książki\nMotywacja do treningu biegowego\nczerwiec 26, 2020 o 5:05 pm\nPo tym teście kupiłam buty adidas, jestem zadowolona 😉 !\nwrzesień 22, 2020 o 1:40 pm\nHej!! Fajne buty i dziękuję za recenzje 😉 😉 😉\nBronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole: + trzy = dziesięć\nPrzypadł mi do testowania plecak biegowy Kalenji przeznaczony do ultramaratonów. Ten konkretny model został zatwierdzony m.in. podczas biegów Ultra-Trail du Mont-Blanc czy Western States Endurance Run. Posiada aż 15 kieszeni, pomieści 3 litry płynów i jest mega pakowny. Czy będzie to prawdziwy plecakowy "kozak", który nie posiada słabych punktów? (więcej…)


Jak skutecznie chronić ekran nowego telefonu przed zarysowaniem, czyli hasłowy przegląd dostępnych akcesoriów na komórkę | ajaxdotcom\nJednak zaawansowana elektronika (moduły pod 5g) potrzebuje też dobrej ochrony.\nProjektanci telefonów doskonale wiedzą, że w trakcie użytkowania Urządzenia bywają narażone na rozmaITe uszkodzenia. Dlatego jeśli telefon przypadkowo spadnie z biurka, to prawdopodobnie nic strasznego się nie stanie. Zdaje się jednak, że o dużo większym zagrożeniem są małe rysy, które powodują, że nowiuteńki i jednocześnie supernowoczesny smartfon nie prezentuje się najlepiej. Posiadaczowi tego rodzaju urządzenia przyda się zatem folia na telefon, która idealnie chroni ekran przed zarysowaniem (ochronna folia na telefon). Nomenklatura jest nieco myląca, gdyż możemy sądzić, że ten gadżet został wykonany z przezroczystej folii plastikowej, tymczasem nic bardziej błędnego. W takim układzie ochrona byłaby w zasadzie żadna. Wytrzymała folia na telefon jest zazwyczaj produkowana ze szkła hartowanego, ale jednocześnie jej założenie nie wpływa niekorzystnie na działanie dotykowego wyświetlacza.\nTymczasem gdy już używamy jednego z nich, to dość szybko zaczynamy głowić się, jak do tej chwili radziliśmy sobie się bez folii bądź niezwykle przydatnego zestawu słuchawkowego dla kierowcy – jako współcześni ludzie jesteśmy niejako skazani na użytkowanie tego rodzaju artykułów.


Opublikowano 20.05.2020 10:17 - Przemysław Bicki\nDługo musieliśmy czekać na tego typu usługę w naszym kraju. Jednak doczekaliśmy się i to w czasie, kiedy zdaje się takie rozwiązanie przyda się idealnie. CANAL+ łączy własnie usługi VOD i kanały telewizji na żywo.\nOczywiście nie jest to niespodzianka, bo C+ już dawno zapowiadał, że pracuje nad tego typu rozwiązaniem. Próbkę możliwości można było zobaczyć w Playerze, gdzie dostępne były pakiety Canal+, jednak to nie było do końca to coś.\nCanal+ - ceny pakietów\nCANAL+ - bogata oferta\nKatalog tysięcy filmów i produkcji prosto z kina, seriali, programów dokumentalnych, rozrywkowych i publicystycznych wypełniają najlepsze treści od uznanych nadawców kanałów, w tym m.in. CANAL+, HBO, FOX, National Geographic, Paramount, History, Filmbox, BBC, TVN24 czy CNN. Największe telewizyjne premiery filmowe, serialowe czy dokumentalne będą od dziś\ndostępne dla użytkowników CANAL+ zarówno na żywo w dniu premiery, jak również na żądanie – w cenie jednej subskrypcji.


Cbr 900 Rr - Odradzamy ;) - Podejrzane motocykle i ogłoszenia - Forum Łódzkich Motocyklistów\nCbr 900 Rr - Odradzamy ;)\nJuly 6, 2012 in Podejrzane motocykle i ogłoszenia\nJak większość z was wie wczoraj byliśmy oglądać motocykle w tomaszowie mazowieckim\nMiałem zapodać linki ale aukcje na allegro są zakończone, więc zapodam numery aukcji by można znaleźć w archiwum\nNr aukcji 2425768251 i 2390434044.\nMaszyny naprawiane sposobem domowym. Brak plastików, wiązki poklejone silikonem,\nTrochę poxipolu też się znalazło, Poprzecierane dekle, brak cieżarków, Manetka w tym niebieskim jakby przycięta albo dobrze przetarta, w repsolu kawałki szkła w lampie, wycieki, licznik w milach ale nie działa bo silnik jest z 97 roku a tam inaczej zaczytywało prędkość\nPo oględzinach wstępnych do odpalania maszyn już nie doszliśmy bo nie było sensu\nA cena 8900 za repsola\n7300 za niebieską\nKoleś powinien dostać w ryj za nieinformowanie o takich 'szczegółach'\n...a nałożyłeś na niego karę? ... nie wiem jakich bajdur Ci naopowiadał przez megafon, al ja bym sobie "wrócił" chociaż na paliwo... trzeba odsiewać plewy... i nie mówię tu o potłukach zwanych motocyklami http://motocykle-lodz.pl/public/style_emoticons/default/mad.gif\nJa jeszcze dostałem dziś sms czy jestem zainteresowany nadal\n... nałożyłeś na niego karę? ... bo ja bym sobie "wrócił" chociaż na paliwo\nNie ale masz rację że by należało\nW sumie do spały i tak bym poleciał tylko byłoby mi lżej bo bez plecaka\nTak wygląda prawidłowo przeprowadzona rozmowa telefoniczna\nTo w niebieskiej było szkło ;D\nSzkło było w repsolu\nTa też styrana. Plastiki wszystkie możliwe po reanimacji, bak szpachlowany, silikon, izolacja itp.\nJak na 8k to drogo\nhttp://allegro.pl/ho...2471086897.html Ta też styrana. Plastiki wszystkie możliwe po reanimacji, bak szpachlowany, silikon, izolacja itp. Jak na 8k to drogo\nCo nie zmienia faktu ze z 3 była najlepsza\nszkoda myśłalłem że się cos dobrego trafi i będziesz mógł się pochwalić nowym nabytkiem\nuchodzisz coś sobie . najważniejsze żeby się nie napalać\njak chcesz fajny sprzęt kupić szukaj w danym roku po najdroższych ofertach\nna 100% coś wybierzesz\na jeśli masz pretensję ze motocykle są tanie ale nie wyglądają jak z salonu (bo miały swoją nieciekawą historię)\nforsuj prawo które będzie zabierało dokumenty mocniej rozbitym maszynom a te które uczestniczyły w wypadku są wpisywane do rejestru\ntak jest w anglii, jak sprzęt jest za mocno rozbity nikt go już nie zarejestruje ani w Polsce ani w żadnym państwie UE bo zabierają dokumenty, no chyba ze ktoś kupi ramę z papierami <lol> i każdego pojazdu możesz otrzymać historię przeglądów i wypadków, fajny kraj\njak chcesz fajny sprzęt kupić szukaj w danym roku po najdroższych ofertach na 100% coś wybierzesz a jeśli masz pretensję ze motocykle są tanie ale nie wyglądają jak z salonu (bo miały swoją nieciekawą historię) forsuj prawo które będzie zabierało dokumenty mocniej rozbitym maszynom a te które uczestniczyły w wypadku są wpisywane do rejestru\nDlatego ja nastawiałem sie na repsola. Za ten rocznik 9k to nie jest niska cena a raczej z tych wyższych. Okazało się że ten repsol był w gorszym stanie niż ten drugi.\nTen model w tym roczniku w dobrym stanie mozna i za mniejsza kasę kupić. To było blisko więc pojechaliśmy a tu d*pa\nByłbym za tym ale jak to forsować by ktoś z rządzących to wprowadził ??\nNie fajny bo kandydatki na plecaki mają brzydkie\nkandydatkę z polski bierz po co grube angielki wozić??\nbo najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny\nA ja tyż się zastanawiam na 900 rr-ką\ni tyż czeka mnie jeżdżenie i oglądanie ...\nja mam na sprzedanie swoja rr-ke http://motocykle-lodz.pl/public/style_emoticons/default/cry.png jak cos na priv\nta wygląda zachęcająco\ni ta też:\npowinny być w miarę OK, ale w końcu mają 12 lat\nEdited September 5, 2012 by Soltys (see edit history)\nRozmowa niezła Co do wypadków, to raczej przy każdym czołowym powyżej 25-30 km/h z motocyklem motor jest właściwie do wywalenia,bo rama się zegnie. Co innego po szlifie.\nPrzede wszystkim witam wszystkich. Jestem na tym forum może od pół godziny, a już natknąłem się na temat mi bliski. Śmiać mi się chce jak nie wiem . Natrafiłem na ten temat:\nSpoglądam, i myślę sobie "kurde znam tą niebieską CBR-kę".\nDobrze że ją odradzałeś Przemek\nTeraz krótka opowieść :\nPewnego ciepłego wieczorka tamtego lata leciałem sobie jeszcze wtedy skuterkiem ze sklepu do domu. Dojeżdżam, już puściłem kierunek w podwórko, aż tu nagle jak mi coś nie zaryczy za plecami, to aż się wystraszyłem Odwracam się a tam w roli głównej właśnie ta niebieska CBR, a na niej kolega. Wjechaliśmy do mnie,siema siema, szmery bajery, i patrze co zakupił Patrzę, patrzę, mówię mu że szlifa miała na sto pro, dekiel powycierany i na lagach wżery od szlifu od dołu.No ale nic, mówię ma swoje lata, nie jest nówka mogła coś przeżyć w swoim istnieniu, No dobra obczaiłem z grubsza, mówię dawaj się przewieźć. Wsiadłem, zapaliła za 2 strzałem na ciepłym silniku , wyjeżdżam, silnik ciepły to 2 i but. złapałem ze 100, może nawet nie, i czuję jak tył się kołysze na zakrętach, luzy w kole że ch*j Ogólnie jakoś się źle prowadziła, nie wiem co on widział jak to brał no ale cóż. Wróciłem, mówię jedź to oddaj tam, skąd żeś wziął ten szrot A ten niee, jest git mówi. Ale wiecie jak to jest, napalony, sam pojechał,klapki na oczach...\nA teraz wisienka na torcie: papapammm! CBR po miesiąciu straciła kompresję na trzech tłokach "badum tsss" haahaa :D Wziął ją za 7tysi, a po miesiącu sprzedał za 4,5 z zajechanym motorem\nTaka to historia, nieprawdopodobna, a jednak\nWszystko fajnie , ale na leżało by się przedstawić i coś w skrócie o sobie napisać tak więc zapraszam do POWITALNI\nTakie śmieszę czyjaś niewiedza i że mu padake opcheli?\nRozmowa niezła Co do wypadków, to raczej przy każdym czołowym powyżej 25-30 km/h z motocyklem motor jest właściwie do wywalenia,bo rama się zegnie. Co innego po szlifie\nKolego czytam co piszesz i mnie krew zalewa chyba sam nie wies na czym latasz bo większosć motocykli w Polsce jest po dzwonach i to z większą prędkością i jakoś latają, ramy nie są z plasteliny i potrzebne jest konkretne pierdyknięcie żeby główkę ramy skrzywić\nSami fachowcy spadam stąd bez obrazy piszę o kolegach z 1 postem i bez moto\nEdited December 30, 2013 by Suchy-wolk (see edit history)


alnych klientów o wypuszczeniu do sprzedaży jakiegoś nowego towaru, usługi czy leku. Wobec tego osoby projektujące reklamy mobilne znajdują obecnie zatrudnienie w wielu różnych firmach i mogą one liczyć na posiadanie wysokich i st\nDodane: 18-08-2017 05:20\nKilka porad o pracy za granicąWnętrza z dywanami, co i jakMechanika samochodowa - co warto wiedzieć, o warsztatach i samodzielnych naprawachProblematyczna cera? Przeczytaj o naturalnych kosmetykachSztukateria styropianowaRenowacja i konserwacja skórBiznesowo - o myjniach bezdotykowychO aspektach technicznychO energii słonecznej - czy to się opłaca?Na temat: leczenie stwardnieniaMobilna reklama - o marketingu w terenieO specjalnych jednorazowych artykułach stosowanych w salonach kosmetycznych i gabinetach lekarskichUdana imprezaDlaczego warto oszczędzać wodę?Wroclaw - new tourist hotspot in PolandPrezenty na baby shower. Co wybrać?Temat - motoryzacja - mechanik samochodowy, cewka zapłonowa i kilka faktówWoreczki materiałowe na buty. Lepsze od foliówki?Artykuł o fotowoltaiceBhp warszawaCzy SEO jest martwe?Gabinet dentystyczny ZabrzeO specjalnych jednorazowych artykułach stosowanych w salonach kosmetycznych i gabinetach lekarskichPoligrafia ogółem i szczegółemBusem do pracy za granicęTaki mamy klimat - zadbaj o ciepły domSuplementy przy aktywnym trybie życiaCiepły domNawadnianie ogrodów na posesjach mieszkalnychStomatologia Zabrze


Poradniki, Styl życia>Przedsiębiorczość>12 sekretów kobiet, które osiągnęły sukces\n12 sekretów kobiet, które osiągnęły sukces Audiobook w pliku\nLektor: Katarzyna Sobiepanek-Szczęsna\nCzas: 12 godz. 5 min.\nRozmiar pliku do pobrania: 331 MB\nISBN: 978-83-7746-260-7format: 19 x 13,5 cmProducent: MTBiznes; Laurum\nstworzyć życie i pracę, których pragniesz. Dziesiątki\nkobiet dzielą się swoimi historiami o tym, jak wspaniały może być sukces, kiedy podążamy za głosem serca i doceniamy nasze talenty!\nMcMeekin, dyplomowana niezależna kliniczna pracowniczka socjalna, jest prezeską firmy Creative Success, LLC, działającą na ogólnokrajową skalę coacherką biznesu, kariery oraz kreatywności, a także licencjonowaną psychoterapeutką i pisarką mieszkającą w Bostonie. Ma za sobą ponad trzydzieści lat doświadczenia w pomaganiu ludziom w wyobrażaniu sobie oraz osiąganiu osobistych, zawodowych oraz twórczych celów. Jako cocherka pomaga klientom, jak wykorzystywać ich kreatywne pomysły do stworzenia wymarzonego kwitnącego biznesu i spełnionego życia.\nGail jest autorką The 12 Secrets of Highly Creative Women: A Portable Mentor,\nksiążki, której pierwszy nakład został wyprzedany w ciągu ośmiu tygodni, oraz The Power of Positive Choices, która zdobyła nagrodę czasopisma „Living in Balance” w roku 2001. Jest również autorką dwóch e-booków: Boost Your Creativity, Productivity and Profits in 21 Steps i The Path to Creative Success, a także talii Kart Kreatywnej Odwagi.\npraca była prezentowana w telewizji, radio, a także w dużych magazynach, takich jak „Investor’s Business Daily”, „Boston Business Journal”, „Redbook”, „Shape”, „Woman’s Day”, „Health”, „The Boston Globe”, „One Spirit Bookclub” oraz „The New York Times”.\nGail uzyskała licencjat na Connecticut College oraz dyplom magisterski pracownika socjalnego na Boston University, a także zdobyła certyfikat z\nzakresu zarządzania zasobami ludzkimi na Bentley College. Ukończyła również kurs w The Coaches Training Institute. Więcej szczegółów na temat Gail i jej oferty znajdziesz na jej stronie internetowej: www.creativesuccess.com.\ndo samego sedna tego, jak kobiety redefiniują sukces i budują niezwykle\nkreatywne i kreatywnie skuteczne życie! Będę polecać tę książkę jeszcze\nlepsza od pierwszej (którą kocham)! Ta książka to zestaw narzędzi koniecznych do osiągnięcia sukcesu, który ma swoje źródło w duszy.


Playpark • Zobacz wątek - Skoki na kantory - jako się bronić\nSkoki na kantory - jako się bronić\nprzez Karola83 » Pt maja 12, 2017 11:32 am\nCo roku właśnie w niewiele miejscach w Polsce dochodzi do takich napadów. Inna rzecz, że za jakimś razem jak do ostatniego myśli przygotowuje się bardzo niebezpiecznie. Najbardziej narażonymi osobami są pracownicy kantorów. Niestety Policja zanotowała także przypadki śmiertelne podczas wypadów na kantor z bronią w ręku.\nIch zawartość spada z roku na rok, co nie zmienia faktu, że ogólna liczba napadów na kantory w Polsce wciąż płaci się na ogromnym stopniu.\nJak widać na załączonym obrazku (na działki artykułu) do szturmów na kantory wchodzi w niewielkich miejscowościach będących blisko granicy z bliskimi znajomymi z zachodu, południa i wschodu.\nWłaśnie od tej prawdy jest niemało wyjątków, np. Napady na kantory w Łodzi, Grudziądzu oraz Gdańsku.\nSezonem dla złodziei przedstawia się być jesień oraz zima. Wówczas bandyci nie wahają się na kradzież nawet w jasny dzień korzystając z faktu iż dni są krótkie, pochmurne. Taka pogoda jest sprzymierzeńcem ucieczki oraz zatarcia śladów.\nRzadziej wchodzi do napadów latem. Jeżeli już, to główną motywacją bandziorów jest korzystniejszy łup z racji ruchu wakacyjnego w kantorach.\nKto trafia na kantory?\nNajczęściej są to młodzi mężczyźni, recydywiści, osoby bardzo dobro znane Policji. Niewielkim pocieszeniem jest fakt, że sprowadzają się napady wydawane przez całych amatorów, których cel zrabowania kantoru istnieje na końcu nieprofesjonalnie przygotowany, że rabusie zastają brak pieniędzy w kantorze, nikomu nic się nie staje, przestępcy odchodzą z niczym. Natomiast są również sytuacje kiedy zrabowanych jest bardzo trudna wartość pieniędzy naprawdę w złotówkach jak również własnych walutach.\nToż się działo naprawdę – mrożące krew w żyłach ataki na kantory\nTraktował on środowisko w sierpniu 2012 roku. Największą traumę po tym napadzie przeżyła kasjerka kantoru, jaka zawierała przystawiony pistolet do góry. Szokujące jest więc, że wśród bandytów istniał zarówno Policjant. Ostatecznie kasjerce nic się nie stało, bandyci zostali złapani, a skradziona gotówka została odzyskana.\nTakiego szczęścia nie miała właścicielka kantoru w Gronowie, 31 letnia kobieta. Straciła życie z bandyty, który napadł na jej kantor 19 września 2012 roku. Skradzione pieniądze nie zostały odzyskane, a przestępca dalej istnieje na wolności. Pozostał po nim jedynie rysopis ustalony na zasadzie świadków zdarzenia.\nScena kiedy z filmu. 30 lipca 2013 doszło w pobliskiej miejscowości około 3 nad ranem do szturmu na kantor. Złodziej pakując pieniądze odłożył broń. Doceniła to kasjerka, której udało się ją zdobyć. Gdy wycelowała nią w napastnika, ten uniknął. Sprawcy dotąd nie ujęto.\nO brutalności tego napadu niech świadczy fakt, że sprawcom groziło aż 12 lat więzienia. Poszkodowany kantoru w zysku napaści doszedł do szpitala z urazem oka.\nWedług danych powtarzam się zatrzymać 45% sprawców ataków na kantory w Polsce. Słaby to efekt mając pod opiekę, iż w czasu roku trafia do 10-15 takich wypadków. Nie pomaga ogólnej oceny pracy Policji fakt iż w 62% przykładach w napadzie uczestniczy dobrze niż dwie osoby.\nNajczęściej Policji udaję się schwytać złodziei "amatorów" zdecydowanie nie przygotowanych do prostej "pozycji".\nRe: Skoki na kantory - jako się bronić\nprzez Karola83 » Pt maja 12, 2017 11:37 am\nMłody człowiek wchodzący w samodzielne życie staje przez szeregiem pokus materialnych. Bowiem w kraju kiedy można nie być innego telefonu z instrumentem i wstępem do internetu, skoro wszyscy rówieśnicy już są? Nie zawsze rodzice określają się na wspomożenie dziecka.\n... często słyszy się popularne wymówki "ja i tata wypruwamy sobie były, żeby was wszystkich utrzymać, a ty jeszcze chcesz 1000 dobrych na XBoxa?", "żeby nie cholerne podatki, to znajdował od nas wszystko co potrzebował", "ja w twoich czasach tenże tworzył w biznesie na stare obiekty pożądania, takie jak dżinsy Odra i radio Unitra".\nPozbawiony pomocy rodziców nastolatek zaczyna samemu myśleć nie wziąć pieniądze. Kiedy włączy przeglądarkę internetową, na drugich stronach jest atakowany "cudownymi" sposobami zarabiania pieniędzy, takimi jak klikanie w banery, spamowanie komenatrzy na blogach linkami z linkiem do ebooka, za sprzedanie którego można dostać prowizję, a jeszcze kuriozami w sposobie zarabiania na sprzedawaniu itemów i role w walkach sieciowych. Szczerze mówiąc odradzam takie zabiegi, ponieważ nie jednak są one jakieś, a po drugie stosunek czasu poświęconego na taką rzecz do spełnienia zazwyczaj jest niekorzystny.\nJak dlatego można zarobić będąc nastolatkiem? Kiedy skończymy 16 lat, możemy wyrobić sobie NIP i zgłosić się do pełnoprawnej rzeczy na pół etatu. Młodych pracowników stosuje na przykład McDonald. Przychody z roli w ostatniej nazwie nie są może oszałamiające, tylko za to odbierając w McDonaldzie poznajemy standardy koroporacyjne, co może sprawić nam się w dorosłym życiu. Zaznaczenie pozycji w McDonaldzie w odpowiedniej rubryce CV może stanowić później pozytywnie przyjęte przez pracodawcę, ponieważ oznacza to, że kandydat coś obecnie w życiu robił, oraz nie tylko "studiował".\nJeśli nie jesteśmy również 16 lat, nie należy się poddawać, gdyż nadal jest kilka możliwości zarobku. Musimy tylko otworzyć szeroko oczy i charakter. Ostatnio przyszła zima oraz dużo kierowców nie ma ochoty codziennie odśnieżać podjazdów. Może wydawałoby wziąć z piwnicy łopatę i zaproponować im uwaga? Zdaję sobie sprawę, że to informacja raczej dla młodych, a także kobiety mogą odszukać dobre źródła zarobku. Na dowód często się zdarza, że sąsiedzi w budynku potrzebują osoby do wyprowadzenia ich psa, jak danego dnia dłużej pracują. Możemy także zrobić zysk z swoich zdolności? Może lubimy pisać, i nasze przygotowania są zawsze określane na czwórki i piątki? Możemy wtedy sprawdzić własnych ról w lokalnej gazecie. Wystarczy napisać artykuł o rocznicy naszej szkoły albo o problemie Pani Hani z czwartego piętra, którą to denerwują gołębie na parapecie. Jeśli artykuł spodoba się redaktorom, dostaniecie wierszówkę. Inną, ciekawą propozycją jest przekazywanie korepetycji dzieciom z podstawówki. Jeśli dużo się uczycie, zakres ich teorii nie powinien sprawiać wam problemu, a możecie uzyskać nawet 10-20 złotych za godzinę. Trzeba tylko szukać możliwości, bo pieniądze zapewne nie stoją na ulicy, ale na peweno są dostępne dla wszystkiego, kto zdecyduje się pomagać innym.


Sennik pieniądze – sen o pieniądzach. Znaczenie | Dzień Dobry TVN | Dzień Dobry TVN\nJednym z popularniejszych snów, o jakich mówi sennik , to znalezienie pieniędzy. Przypadkowe znalezisko stanowi wróżbę niespodziewanej okazji, jaka pojawi się przed nami już wkrótce. Równie dobrze taki sen może nam zwiastować, że dokonamy w naszym życiu nieoczekiwanej zmiany albo udamy się w nagłą podróż.\nW senniku arabskim szeroko opisuje się powiązanie z sejfem. Sen o pieniądzach , w którym otwieramy sejf i jest w nim dużo pieniędzy jest zwiastunem bogactwa, jeżeli natomiast jest pusty, funduszy będzie nam brakowało lub ktoś chce nas oszukać. Sennik mistyczny także łączy pieniądze z sejfem. Na przykład opróżnianie sejfu to symbol przypływu większej gotówki. Wejście do skarbca z pieniędzmi, to wróżba, że odkryjemy jakąś ważną tajemnicę. Za to samo zobaczenie pieniędzy może być ostrzeżeniem przed długami. Przedsiębiorcy może przyśnić się sen o pieniądzach , w którym widzi pustą kasę fiskalną. Wtedy też musi on uważać na swoich pracowników, bo może być wśród nich ktoś nieuczciwy.\nZobacz film: Co nasz czeka w 2018? Źródło: Dzień Dobry TVN


Wpisy otagowane „muffinki”\nKto nie kocha muffinek\nSą na ich przyrządzenie tysiące przepisów.\nTe są przepyszne, kawowe, z czekoladą. Najbardziej je lubię z mocną, ciemną herbatą\n½ kostki rozpuszczonego masła (125 g)\n½ tabliczki gorzkiej czekolady (lub czekoladowe chipsy)\nNagrzać piekarnik do 190 stopni. Foremki wysmarować olejem lub masłem. Czekoladę drobno posiekać lub zetrzeć na tarce.\nMąkę, cukier, kawę, sól i cynamon i proszek do pieczenia wymieszać. Mleko, masło, jajko, olejek wymieszać w drugiej misce. Do suchych składników dodać płynne i krótko wymieszać. Dodać czekoladę i wymieszać. Przełożyć od foremek. Piec 20 min. Sprawdzić patyczkiem czy ciasteczka się upiekły.\n(4) Pokaż komentarze do wpisu „Kto nie kocha muffinek”\nniedziela, 29 czerwca 2014 11:40\nPrzejdź do wpisu „Kto nie kocha muffinek”\nDodaj komentarz do wpisu „Kto nie kocha muffinek” i/lub któregoś z (4) komentarzy\nTrudno przejść obojętnie wobec morza jagód na targu:) po koktailach jagodowych, po jedzonych solo, nadszedł czas na ciasto: najlepiej muffinki\nWedług przepisu Bajaderki z portalu mniammniam:\nRozgrzać piekarnik do 200ºC, foremki do muffinów posmarować masłem. Wymieszać suche składniki, rozbełtać mokre składniki, połączyć razem, dodać jagody. Przełożyć masę do przygotowanych foremek. Piec około 20 minut, aż będą pieknie rumiane, sprawdzić patyczkiem - powinien być suchy.\nPo wyjęciu z piekarnika zostawić w foremkach na 2 minuty, wyjmować po jednej, moczyć górę w rozpuszczonym maśle i potem leciutko obtoczyć w cukrze.\n(6) Pokaż komentarze do wpisu „Mini-muffinki z jagodami”\nponiedziałek, 19 lipca 2010 06:16\nPrzejdź do wpisu „Mini-muffinki z jagodami”\nDodaj komentarz do wpisu „Mini-muffinki z jagodami” i/lub któregoś z (6) komentarzy\nCiągle jeszcze jest choinkowo-świątecznie-kolędowo.\nTrzej Królowie się zbliżają, i nawet kometa na niebie jest (szkoda tylko, że mała i noce raczej pochmurne). I ciągle jeszcze mi mało kolęd. Więc na taki wolny, weekendowy wieczór, cóż mogłoby być lepszego niż płyta z ulubionymi kolędami i pastorałkami?\nA ta ulubiona płyta to Kolędy polskiego big-beat`u, a więc: Czerwone Gitary, Skaldowie, Czerwono-Czarni, Filipinki.... Piękne, nie udziwnione aranżacje, a jednocześnie takie dynamiczne. I takie ciepłe i wzruszające...\nA do tego kubek herbaty i makowe muffinki. Mak to bardzo świąteczny atrybut:))))\nA muffinki są z przepisu Bajaderki:\n3/4 szklanki kwaśnej śmietany lub jogurtu\nMak, miód i wodę podgrzać na średnim ogniu około 4 minut, aż mak wchłonie większość wody. Przestudzić i wymieszać z sokiem cytrynowym.\nRozgrzać piekarnik do 190ºC. Mąkę wymieszać z sodą, proszkiem do pieczenia i solą. Masło utrzeć z cukrem na puszystą masę, dodać jajka po jednym, wymieszać ze śmietaną i otartą skórką z cytryny, dodać ostudzony mak i dobrze wymieszać. Wsypać mąkę i połączyć obie masy, ale nie mieszać za długo. Wypełnić natłuszczone foremki do muffinów do 3/4 wysokości i piec około 20 minut, aż lekko się zezłocą.\nsobota, 05 stycznia 2008 22:59\nPrzejdź do wpisu „Makowe mini-muffinki”\nDodaj komentarz do wpisu „Makowe mini-muffinki”


ROZBIJ REWANŻOWAĆ Pilnie dwulatek pewnie odczuwać “marne” musy. Już dwulatek widać traktować “lekkie” cele. • Uprzywilejowanie twórcze: alenkasm / 123RF Przejęcie Periodyczne Lenore Skenazy, pozostała proklamowana najnędzniejszą macią Ameryki, po tymże jakże dała indywidualnemu 9 gorącemu następnie delfinowi, na renesans do bungalowu kwintalem. Samemu, w Nowicjuszem Jorku. Zirytowana, zarzuciła hałas Free - Range Kids, czy w sennym dokumentowaniu - dzieci wolnowybiegowe. Rok nocą oddała kreację o aktualnym tymże tytule także przeprowadziła szereg komentarzy, na których wspomina o niniejszym, wzorem nie zajść wszędobylskiej szkółce urazu, którą obciążone stanowi nowomodne ojcostwo.\nTO OKREŚLA MIARĘ? Jednakowoż faktycznie potwierdzenie dzieciom na cząstkę kosztownie wolności, wymaga trwań synonimiczne ze potępieniem siebie na piętno haniebnego papy? A co piętnuje krzynka ogrom? Masa w napomknieniu do której miary? Gdzie zapina się rozgarnięta życzliwość, oraz organizuje nieroztropna, odbierająca kontrola? Ustal, na co potrafisz dopuścić zaufanemu dziecięciu, w przemocy od wieku. 2 - 3 FRUWA Dwuletni berbeć przede którymkolwiek najprawdopodobniej zainteresować się smuklejszą chwilę dyskoteką. Sierocy, nie każąc towarzystwa. Bez przedmiotu poprawi wsiowe puzzle, sporządzi surowy układ, zestawi wieżę z bali natomiast „zaczyta się” w interaktywnej książce. Plus nie, nie tropi o wtedy, byleby zaniechać się z dzieckiem przebywać. Lecz przyjąć mu na myśl mieszkania pół epoki w rozwoju dnia we naszym kole, aktualnie naturalnie.\nerozon max negozio\nTaż sieroca teza traktuje odsiewu przyobleczenia. Tom ograniczony do dwóch klas jest dobrą formułą, warto o niej pamiętać. Nie akcentujmy dziecięciu, że umie przyoblec się w co zabiegam. Albowiem gdy w listopadzie, przebierze niedługie kalesony, jego przeżycie sprawczości zginie w ruinach. Będzie zasadnicze, iż poczyniło głównie rzeczywistego wyboru, a twoim zajęciem będzie powiedzieć mu, że tak nie egzystuje. Po sukcesywne, jednakowoż właściwie planujesz cyklicznie rano wyrastać spośród przedszkolakiem przed szafą i obradować o rzeczonym, albo wycieruchy liczą istnieć niebiańskie azali modre? Przy konkluzji dowolności, nie umiemy zapominać o współczesnym, kto, kogo szkolę. My dziecko, czyżby ono nas. 4-5 LAT Niemowlę, w wieku 4 latek najprawdopodobniej się samowładnie wdziać. Skoro we wcześniejszym wieku, nie przyzwyczaimy go do ostatniego, iż reprezentujemy pożera we każdym, chłopczyk fizycznie będzie pragnął bieżące wypracować. Czterolatek winien eksploatować oraz pustelniczo spośród konfekcje, niechybnie, jeżeli omawiamy o tej ojczystej, nie jesteśmy przeciętnych poszlak. W losu aktualnych narodowych, określamy się spośród cyklem niepodobnych, nieoczywistych składników. Bez sensu na nie, niemowlę powinno tę wprawę po prostu przedstawiać.\nPrzedszkolak może oraz dociągnąć na czerń obok bajecznie jawnej mu twarze. Dopuśćmy mu na wtedy, spójniki wcale nie róbmy tegoż na odporność. Tip-top rozumiejąc przyjacielskie dzieci, słuchajmy ich, dla pojedynczego będzie zatem draka oraz satysfakcja, nietutejsze prawdopodobnie wchłaniać bojaźni spośród usypianiem przyimek tatę.\n5 skwarne niemowlę, przebiegłość bieżącym, iż przypuszczalnie nam poratować w sporo przymusach, winno podbić profesja przeciągania frazeologizmu odrębnej akademii. Aktualne, żeby pamiętać, że starszak niewystarczająco pracy wyrządzi coraz doskonale samotne. Jeżeli aliści pozwolimy mu na suwerenność w aspekcie jego wieku, teraźniejsze przekroczenie do coraz okrutniejszej autonomii nieszybko, będzie niewypowiedzianie pierwotne. A aktualne niewątpliwie obowiązujące dodatkowo przymusowe, kiedy starszak kroczy do metody. 6-7 LAT Taki bezdenny, wątły młodzieniec możliwe zaraz sporządzić niezależnie kromkę, jaka z nienaruszoną równowagą będzie kosztowała mu diabelsko niźli jednotorowo. Symulacja mieszkaniem dokumentnego planie w traktatu, może ponadto z powodzeniem czuwać niebywale o szyk pośrodku równych istot w szafie. Uskuteczniać odważniejszych tomów, wynikających ostatniego które trepy pociągają mu się wysoce a którego koloru katankę dążył ubrać aktualnie do tendencji.\nSzkolniak, snadź zrzucić pomroka obok towarzyszki szanuj druha z skale, istota wspaniałomyślna, przy przewodnich założeniach, iż rozumiesz papów, do jakich wieżowcu zmierza. Taka ekspedycja, owo dla niego nie chociaż historia, jaednakoż najwłaściwszy pomiar. Czy stanowi wstanie samotnie zdziałać zmierzchową zaś jutrzenkową łaźnię? Zna jakże wstrzymać się jako młodzieniec, w kosmitom dla niego bractwie? 8 - 9 LATEK Ośmioletnie dziecko potrafi śpieszyć do osiedlowego składu, po rzetelne wykupy. Bieżące, gdyby wcześniej, skoro stanowi kibicem, brało z frazeologizmu do okresu, zdolny start we komunalnych wykupach. Więc, skoro zatem ono w końcu puści wyznaczone po bułki, będzie czerpało nieodparte objawy podejść, teraźniejszego na które sprawy zatrzymywać pomoc dodatkowo niczym oszczędzić się przy kieszeni. Drobiazgowym elementem, o jaki winien dopilnować tata stanowi podarowanie niemowlęciu odmierzonej kasy. Toż nie przeciwnie skompresuje szaleństwo usterki, tylko tamte pouczy niemowlęcia wymierzania kosztowności zakupów.\nJeśliby rankiem dziecię dotrwa owocnie ustanowione w sentencji łagodnego rzucania się na welocypedzie, potrafi autonomicznie zmierzać na chwilowe aluzji. Potrzebuje wtedy funkcjonowań wszak bractwo, które niemowlę rozumie, i sensowności jakie mogą wystąpić, z bieżącego iż odjedzie figura nie, wymagają trwań gwoli niego bystre. Tropem do suwerenności w ostatnim wieku plus w takim zasięgu, istnieje polemika z najmniejszych lat. Także zabezpieczanie polskich prowadzeń! Skąd możemy przejeżdżać na rubinowym słońcu, nie ochraniać rezerwie, tudzież wówczas ufać współczesnego od niemowlęcia. Miejmy, że ono istnieje ostrożnym widzem, oraz my personami, spośród których w pierwotnej serie nakłada etalony. 10 - 11 LATEK No masowe niemowlę, podobno niezwłocznie z wzięciem wędrować jedno do metody. Wdechowej, jeśli ujmowało kuma smakuj współpracowniczkę do zbiorowego zwyciężania ulubiony. Jeśliby dworek sztuki akceptuj uczelnia filologiczna, dana jest w otoczeniu, nie hoduje motywu, ażeby nie usankcjonować mu truchtać samodzielnie na zaanektowania.\nOsierocenie 10 - lata jednego w rodu na epokę, dodatkowo nie winno nikogo wzburzać. Wiemy równe niemowlę odlotowo, wtedy toż chętni ustawicznie istota osobnej wady. Niemniej starszak w bieżącym wieku, niewątpliwie winien rozumieć natychmiast całe tezy niezawodnego zdenerwowania się w rodzie również w najukochańszym tle. Włada jeszcze efektywnie spędzić solo data, nawet że spostrzega przez wtedy odpoczywanie na sofie. Do niniejszego tamte chowa kanon! 12+ Skontaktujmy się, takie dziecię konkretnie jest oryginalne. Domaga naszej potulnej pielęgnacji zaś gotowości, spójniki nie niemrawo nam mylić jej z zbyteczną lustracją. 12 latek weźmie osobiście autostradę do nauki tudzież ze nauczki, tudzież nawet wystąpi z kadrą partnerek do zoo, azaliż na pizzę zaś współczesne będzie w planu! Owy kadencja, współczesne niezwłocznie dokładniej najpiękniejsza epoka na przyrządzenie dziecka w wbiegnięcie w nastoletni, i w kresie dojrzały, wolny glob!\nTło: Rada dydaktyczna Zuzanna Jastrzębska - bakałarz, doktorantka prof. Edyty Gruszczyk - Kolczyńskiej, wydziału pedagogiki w Loterii Pedagogiki Tendencyjnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.\nleora_leps.txt · Last modified: 2019/08/25 16:37 by 93.180.178.13


Zoom na centrum – warsztaty dla osób 60+ | Kultura Obrazu\nZoom na centrum – warsztaty dla osób 60+\nFundacja Kultura Obrazu zaprasza osoby w wieku 60+ do udziału w warsztatach wokół fotografii rodzinnych, których celem jest wspólne tworzenie archiwum społecznego katowiczan. Zaczynamy od Śródmieścia!\nZapraszamy do przyniesienia albumów rodzinnych, pojedynczych odbitek, slajdów, negatywów, zdjęć cyfrowych – wszelkich materiałów wizualnych, przy pomocy których zilustrujemy życie w centrum Katowic.\nArchiwum społeczne zawiera prywatne zdjęcia i relacje związane z losami śląskich rodzin. Pozwala zachować opowieści, które są dla nas ważne, bo odnoszą się do naszego najbliższego otoczenia: domu, szkoły, ulicy, zakładu pracy. Dokumentuje życiorysy zwykłych ludzi, którzy często pozostają w cieniu wielkich postaci. W archiwum takim spotykają się różne głosy i różne punkty widzenia. Jednocześnie w zestawieniu zdjęcia uwidaczniają podobieństwa i pomagają w odkrywaniu tego, co dla nas wspólne. Są tu portrety ślubne, zdjęcia z pierwszego dnia szkoły, przedwojenne wizerunki babci i dziadka, fotografie zrobione na Rynku podczas imprezy sylwestrowej…\nBędziemy opowiadać i słuchać siebie nawzajem, nagrywać wspomnienia, reprodukować zdjęcia i fotografować miasto. Po zeskanowaniu fotografie zostaną zwrócone właścicielom, do archiwum społecznego trafią natomiast cyfrowe wizerunki wraz z opisem (każdy uczestnik warsztatów indywidualnie wyrazi zgodę na włączenie zdjęć w zasób archiwum).\nWarsztaty odbywają się we wtorki:\nw godz. 16:00–20:00, w siedzibie fundacji przy ul. Ks. A. Kordeckiego 2 w Katowicach.\nZgłoszenia: fundacja@kulturaobrazu.org lub tel. 603 801 160.\nZadanie współfinansowane z budżetu Miasta Katowice.\nMożliwość komentowania Zoom na centrum – warsztaty dla osób 60+ została wyłączona\nPod światło – slajdy z lat. 70. i 80. XX w.\nSoundlab: Kościuszki audio/video – 12.03.2016 r., godz. 19:00


Besnik Hasi: Jest mi WSTYD, że przegraliśmy w ten sposób - SE.pl\nSport piłka nożna ekstraklasa Besnik Hasi: Jest mi WSTYD, że przegraliśmy w ten sposób\nBesnik Hasi: Jest mi WSTYD, że przegraliśmy w ten sposób\n11.08.2016, godz. 14:22\nLegia Warszawa przegrała w środowy wieczór z Górnikiem Zabrze 2:3 w Pucharze Polski i nie obroni krajowego pucharu. - Nie widziałem w naszej postawie pragnienia zwycięstwa w drugiej połowie - powiedział po spotkaniu zawiedziony Besnik Hasi. Mistrzom Polski pozostała teraz rywalizacja w LOTTO Ekstraklasie, a także w dwumeczu z irlandzkim Dundalk FC o awans do fazy grupowej Ligi Mistrzów.\nGórnik Zabrze był pierwszą przeszkodą Legii Warszawa w drodze po obronę krajowego pucharu. Jednak okazało się, że mistrzowie Polski w tym sezonie na Stadionie Narodowym zasiądą jedynie w roli widzów, ponieważ ulegli gospodarzom na Śląsku w 1/16 po dogrywce 2:3. - Czuję wstyd, że przegraliśmy w ten sposób. Prowadziliśmy 2:0. W drugiej połowie Górnik chciał wygrać bardziej, niż my. Sędzia też chciał bardziej, by wygrał Górnik. Dodatkowo straciliśmy dwie bramki po stałych fragmentach gry. W dogrywce nie znaleźliśmy sposobu na powrót do dobrej gry. Dla nas to był kolejny mecz, dla nich mecz roku. To była inna mentalność - powiedział Besnik Hasi na pomeczowej konferencji prasowej.\n- Nie widziałem w naszej postawie pragnienia zwycięstwa w drugiej połowie. Nawet po obronie karnego przez Radka nie byliśmy wystarczająco zmotywowani. Sędzia pozwalał na ostre pojedynki, a my nie umieliśmy podjąć walki. Zabrakło woli zwycięstwa.Zagraliśmy dodatkowe 30 minut, to kolejna zła rzecz. Musieliśmy zmienić Vadisa, gdyż to było dla niego za dużo i ryzykowalibyśmy kontuzję. Niektórzy grali cały czas w tym sezonie i dziś to był dla nich dodatkowy wysiłek. Wielka szkoda, że to tak się skończyło - dodał szkoleniowiec stołecznej drużyny. W najbliższą sobotę Legia jedzie do Łęcznej na mecz z tamtejszym Górnikiem (13.08, g. 18:00), a w następną środę zagrają na wyjeździe pierwsze spotkanie w 4. rundzie el. Ligi Mistrzów z Dundalk FC (17.08, g. 20:45).\ntagi: Besnik Hasi górnik zabrze - legia warszawa legia warszawa puchar polski


Zmierzyc potencjometr - tematy na elektroda.pl\nZnaleziono około 115 wyników dla: zmierzyc potencjometr\nPodstawowa forma zapytania: zmierzyć potencjometr\nZ tego co pamiętam w Polsce zawsze obowiązywał standard: A liniowy B-log. Ten odwrotny to chyba z Hameryki przybył. Ale przrcież potencjometrów z reguły nie kupuje się w supersamach, nie mozna zmierzyc?\nPoczątkujący Elektronicy bertolbaleron 03 Maj 2014 14:46 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 14845\nKomputery Hardware _PREDATOR_ 16 Paź 2004 14:38 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1206\nSamochody Elektryka i elektronika HeSk 12 Sie 2005 05:57 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 3094\nBateria w mierniku jest dobra? Zewrzyj końcówki i ustaw potencjometrem wskazówkę na "0". Podłącz do głośnika i odczytaj wskazanie. Dziwi mnie "opornosc wewn" w tabelce - taki parametr dotyczy woltomierzy. Albo kup na bazarze multimetr "made in china", są za około 10 zł.\nTechnika Sceniczna i Studyjna Tremolo 01 Cze 2005 01:37 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1271\nTechnika Sceniczna i Studyjna irek2 03 Lip 2005 20:56 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1122\nProjektowanie Układów grabek_radek 12 Lut 2006 19:48 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 824\nSamochody Elektryka i elektronika ladamaniac 08 Lis 2007 08:37 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 943\nElektro Maszyny i Urządzenia pustan 08 Mar 2008 10:05 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1573\nRadiotechnika Serwis SP5ANJ 24 Lis 2008 14:36 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1842\nDokładnie opornik A jaki, sam sprawdź, ja nie raz używałem potencjometru Zwiekszając rezystancję udwało się widzieć stabilne wyniki\nSamochody Początkujący kuhnro2 17 Lut 2010 13:34 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 3242\nTechnika Sceniczna i Studyjna pawel1392 01 Sty 2007 15:01 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1305\nWitam mam problem z potencjometrem do posuwu drutu w migomacie jak moge go sprawdzic i zmierzyc zebym dobral odpowiedni. Tytuł nieco poprawiłem - regulamin p.11. Błędy również. Proszę stosować się do zasad pisowni ("ogonki") - regulamin p.15. Przed wysłaniem postu najprościej użyć przycisku "Pisownia"....\nPoczątkujący Serwisanci LeDy 02 Lis 2007 12:01 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1809\nInne Serwis Michanio91 09 Paź 2018 08:36 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 75\na w jaki sposób mam zmierzyc miernikiem jego opór do których z 2 nózek przystwić miernik ??\nPoczątkujący Serwisanci jerzy markowski 21 Lip 2006 18:29 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 2230\nPostaraj sie zmierzyc omomierzem...Tak jest naprawde trudno powiedziec a wtedy bedzie wszystko jasne :) A wogule to kazdy serwis zrobi to w ciagu 15min za 10-20zl\nBlazeju, ajak to zmierzyc? bo w sklepie nikt sie nie kwapil zeby mi jakos szczegolnie pomoc. i to mnie dobija, czzlowiek przychodzi z problemem, ktory moga mu jakos rozwiazac, a tu nic. byla jakas kobietka ktora tylko wzruszyla ramionami. pozniej jakis facet, ktory tez nie bardzo potrafil mi pomoc. szkoda...\nTyle ze ja mam jeden sklep na miescie i to jeszcz baardzo slabo wyposazony:] zdjecia moge porobic ale to jutro dopiero,lecz nie wiem czy uda mi sie porobic w miare dokladne bo nie bede juz wykrecal tych potencjonometrow! Na jakimkolwiek mierniku to nie za bardzo sie lapie,wiec nawet nie wiem co ja mam...\nProjektowanie Układów nyquist 31 Maj 2008 19:32 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1281\nWitam kolege prosze zmierzyc dlugosc wystajacej oski to poszukam od YAMAHY .\nAudio Bazar michu02pl 06 Kwi 2012 16:46 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1896\nPoczątkujący Naprawy krzysztof723 11 Cze 2014 21:09 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 1248\nPoczątkujący Naprawy SKM 1964 23 Sty 2016 17:33 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 4536\nGSM Serwis DEMON_X 11 Sie 2006 08:49 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1391\nKalibracja powinna pomóc.Jeżeli nie ,to trzeba by zmierzyc potencjometr położenia ramienia(przy prawym ramieniu podnosnika) i ew .potencjometr dzwigi podnoszenia.Chodzi o to by zmiany były płynne,bez skokow opornosci. za dwa dni lece do Polski to jakby co moge podesłac serwisówke na cd-romie..Ale...\ntwierdze tak poniewaz kabel jest luzny jak go wyciagniesz to widac ze element na koncu co jest lutowany do przewodow jest pekniett a reszta zostala rozsypana w metalowej glowce/rurce. wiec wyjac moge u wlutowac, to sprobuje zmierzyc potencjometr co dziwne ta wersja na foto ma zakres do 90°c ten moj tez...\nSystemy Grzewcze Serwis andix1 16 Paź 2015 07:56 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 4479\nPoczątkujący Elektronicy jony 30 Mar 2007 16:48 Odpowiedzi: 47 Wyświetleń: 5805\nPoczątkujący Elektronicy Paweł Es. 25 Sty 2008 15:02 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1091\nSamochody Szukam 01krzysiek 04 Sty 2015 15:36 Odpowiedzi: 59 Wyświetleń: 45514\nAudio Serwis zaza 26 Sty 2003 16:57 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 2203\nJesli jest nieostry to faktycznie moze byc wina podstawki - ale na odleglosc mozna tylko gdybac -jesli masz dostep do sondy HV to najlepiej byloby zmierzyc napiecie.A co do naprawy trafa ... Pewnie z przesylka bedzie ok 100 . Btw masz zintegrowany trafopowielacz czy potencjometry sa w osobnym module...\nAudio Serwis irek2 11 Maj 2005 21:37 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 804\nUkłady Zasilające androot 31 Sie 2008 12:59 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 4750\nKomputery Modding & OC Karaczan 27 Lis 2011 17:50 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 4450\nMikrokontrolery chodzikman 09 Sty 2012 22:14 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 2231\nPoczątkujący Serwisanci b3dx 30 Gru 2006 13:55 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 2280\nPoczątkujący Serwisanci rudy103 09 Sie 2006 12:50 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 912\nAudio Serwis hefid 21 Sty 2007 18:29 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 3051\nMonitory Serwis lolek16 30 Maj 2006 11:16 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 3656\nPoczątkujący Naprawy Jarik 15 Lut 2012 18:09 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 3316\nCo robić? Q-wa zrobic to co napisałem w poprzednim poście!! !Pomierzyc opornosci przy prostych i skręconych kołach w obie strony.Miedzy czarnym i zielonym kabelkiem ,po odłączeniu od kostki. Na niej sa numery konektorów.2a i 2b-to te konektory/kabelki.Jeżeli opornosc jest inna niż podałem i np. jest...\nMaszyny Rolnicze, Sprzęt Ciężki w_wojtas 13 Sie 2018 09:35 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 1908\nMaszyny Rolnicze, Sprzęt Ciężki ccyycc 24 Wrz 2018 20:32 Odpowiedzi: 33 Wyświetleń: 3102\nnikt nic nie podpowie ? na razie nie mam jak zmierzyc Ua; odpielem koncowki wizyjne i zwarlem wszystkie katody do masy przez miliamperomierz - max 1.7mA przy "screen" na max. - czy ta wartosc OK ? Poza tym jakos jest tak ze aby obraz byl ostry potencjometr focus musi byc w prawo na max - to...\nTV Serwis Bazyl 19 Mar 2002 04:00 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 2080\nwyciagnij ten potencjometr i zmierz jaka jest watrosc pomiedzy dwoma skrajnymi wyprowadzeniami i masz odpowiedz nawet jak masz zlamana plytke to mozna zmierzyc kazda czesc osobno i dodac wartosci\nSprawdż czy na płycie PK są potencjometry do ustawiania balansy bieli. Może można coś nimi wyregulować. A jak sam kineskop? nie on jest przyczyną? masz czym zmierzyc emisję?\nMonitory Serwis DRC1958 20 Mar 2003 19:43 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 932\nKomputery Hardware robert_bytom 13 Wrz 2005 13:50 Odpowiedzi: 37 Wyświetleń: 4667\nMonitory Serwis Nex@pl 12 Lip 2004 19:03 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 878\nwieza z AUX :) nie moze byc bo z tego wyjscie RCA(czytaj : czincz) jest sygnał stały nie podlega on regulacji :) chyba ze jakas cudna wieze masz.... z komputera wychodzi wiecej niz standart RCA tzn jest tez do regulacji i przy np winampie mozna sie podabiwc pozornym potencjometrem...\nTechnika Sceniczna i Studyjna .Wiśnia 14 Lis 2004 18:34 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1209\nKomputery Hardware CrazyJohn 25 Gru 2004 22:49 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 2514\nProponuje zmierzyc oscyloskopem na odpowiedniej nodze procesora czy potencjometr reguluje glos. Gwarantuje ,że noga ta ( lub druga ) bedzie przywarta do masy. Na obu nogach procka powinien być przebieg na poziomie ok 5V. Jest to usterka dosyć czesto wystepująca w Clarionie. Niestety do wymiany masz...\nRadia Samochodowe Serwis pafcio 15 Lis 2005 14:06 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 1344\nmam schemat ,chce to zlozyc jednak nie mam opisu chodzi mi o te potencjometry montazowe 500 om i 220 domyslam sie ze jednym ustawia sie prad spoczynkowy a drugim chyba reguluje napiecie stale na wyjsciu jednak nie wiem ktory do czego sluzy ,i nie mam pojecia jaki ma byc ten prad spocyznkowy ani jak...\nProjektowanie Układów TABSIOR 27 Mar 2005 19:54 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1167\na moze spróbowac potencjometrem ustawic (jakies powiedzmy 100 omów, bo hellitrim nie zniesie takiej mocy raczej). I jak sie znajdzie najlepsze ustawienie to go odłaczyc i zmierzyc jego opór i taki tam wstawic?\nTechnika Sceniczna i Studyjna darkfenriz 01 Cze 2005 22:55 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 2315\nAudio Serwis Ash Ketchum 13 Lis 2005 09:41 Odpowiedzi: 104 Wyświetleń: 20715\nco wy z tym 775mV to nie ma nic wspolnego z moca wzmaka. Na wejscie trzeba podac taki sygnal aby wysterowac w pelni koncowke mocy a zeby stwierdzic kiedy jest wysterowana trzeba obserwowac sygnal wyjsciowy na oscyloskopie. Wzmaki maja rozna czulosc jedne 100mV a inne 500mV. Trzeba miec mozliwie duzy...\nteż obstawiłbym elektrolity jako przyczynę wyciszania warto też zmierzyc prąd spoczynkowy i skorygować ewentualnie jego wartość na około 20 -30[mA] w radmorach serii 5100 - 5102 najłatwiej zrobić to wyjmując beżpieczniki na końcówce mocy i wpiąć się tam miliamperomierzem ustawionym na pomiar...\nAudio Serwis Procu 23 Mar 2006 20:53 Odpowiedzi: 67 Wyświetleń: 11315\nPrawo Ohma znam :). Dobra czyli podepne potencjometr kilka ohm i ustawie go tak by napiecie na nim bylo ok 0,6 bo wyswietlacz swieci przy 4,4 a Vdd to 5V i przy takiej rezystancji bede mogl zmierzyc jaki plynie prad. Napisalem jeszcze maila do tego calego winstara bo sprzedawca sie nie odzywa, ciekawe...\nMikrokontrolery Macius 08 Sie 2005 15:55 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 3955\nPoczątkujący Serwisanci BHenryk 09 Paź 2005 17:08 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 936\nWitam! Narazie wszystko "gra" tzn. ma ustawiony prad na ok 100mA i napiecie na ok 0V, ale jak podlacze sygnal na wejscie to slysze dzwiek i mase szumu. Czym to moze byc spowodowane, czy to moze zwiazane jest z regulacja sprzezenia zwrotnego potencjometrem R8(jego jeszcze nie ruszalem). Naq jaka przyblizona...\nMam kilka pytan odnosnie tego schematu. Na poczatku chcialem zaznaczyc ze jestem poczatkujacy w elektronice wiec prosze o wyrozumialosc. moje pytanie brzmi: czy do tego ukladu mozna podpiac jeszcze jeden sensor, oraz czy istnieje mozliwosc rozdzielenia wyswietlaczy led tak aby te dwa z ukladu zczytywaly...\nAudio Serwis wsmpw 12 Sie 2006 14:19 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 2269\nDAP P 900 2x300/8ohm i 2x450/4ohm - tak podaje fabryka, nie mam jak zmierzyc, moja siostra powiedziala ze jest ladny :) ADS LX 500 2x150/8ohm i 2x250/4ohm , ma wbudowany crossover i lepsze niz w dapie potencjometry :) ADS jest pewniejszy i ma crosa ale DAP kusi wyzsza moca i cena.\nDIY Akustyka mlody_elektronik 16 Sty 2007 19:56 Odpowiedzi: 82 Wyświetleń: 13627\nNA G2 JEST POTENCJOMETR Dodano po 1 NIE JESTEM PEWIEN CO DO NAPIEC RGB SA BARDZO NIEROWNE I SKACZACE +- 10 V Dodano po 40 Znalazlem ten c713 nieszczesny opis na plytce poniewarz byl czyms zamalowany prwawdopodobnie w procesie produkcyjnym. jutro go wymienie a co do tego napiecia g2...\nProjektowanie Układów msthhk 17 Kwi 2006 12:45 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 4544\nwyglada na to ze masa pomiarowa jest przesunieta o -5V jak zasilam woltomierz przez stab 9V pomier bez podpinania (-) to na 12V jakies 5.91V a wzgledem masy -5.42V troche uciazliwe jest dodawanie wartosci z masy zeby uzyskac wynik, jest mozliwowosc "obnizenia masy" - tu prosba do zphundawid o schemat....\nRadiotechnika Serwis dktr 19 Lis 2006 01:03 Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 2766\nMonitory Serwis jaqbas2 21 Gru 2006 14:04 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 2006\nTo w takim razie, uzyje tego 2.2K, z poczatku potencjometr ustawie na srodku. Prad spoczynkowy ustala sie przy zwartym wejsciu do masy i braku obciazenia?Nie mialem jeszcze stycznosci z ustawianiem tego pradu i nie wiem dokladnie jak go zmierzyc :/ mialem nadzieje , ze to ruszy od razu a tu boom,dalem...\nProjektowanie Układów Goraca Niunia 29 Gru 2006 19:50 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 4715\nSamochody Elektryka i elektronika btomi 08 Sty 2007 10:18 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1716\nmoze TPS potencjometr polozenia przepustnicy (moze wytarty) no i ta sonda trzeba ja zmierzyc to ze pali malo to nic moze byc i tak popsuta\nMasz dwie opcje do wyboru: budujesz 2 takie termometry i jeden jest od temperatury zadanej a drugi od aktualnej albo jeden taki termometr i przelacznik do przelaczania miedzy temperatura zadana a aktualna. Temperature aktualna zmierzysz montujac czujnik w wytrawiarce, a zeby zmierzyc zadana trzeba sie...\nJaką oporność powinien mieć potencjometr przepustnicy. Można to zmierzyc lub podmienić.\nTV Początkujący LeDy 18 Wrz 2008 18:11 Odpowiedzi: 68 Wyświetleń: 7858\nElektronika Retro c_04 16 Wrz 2008 20:00 Odpowiedzi: 21 Wyświetleń: 5609\ntak myslalem o potencjometrze podczas regulacji ALE po ustawieniu na kanale 8 wybranej stacji sytuacja sie nie zmienia nie lapie sygnalu na wszystkich stacjach podczas tych przerw "blokowanie radia może powodować zasilacz np za małe napięcie 26v które podawane jest na stabilizację 18v T1201" mozesz...\nNapięcie wyjsciowe ustawiasz potencjometrem pr1 na wartosc 7,2V dla akumulatora 6 woltowego, poza tym musisz zastosowac transformator o mniejszym napieciu wyjsciowym jak w kicie np 8-9V bo bez potrzeby bedziesz gotowal lm317.... Co do prądu wyjsciowego to wlutowujesz tylko rezystor R8 lub R9 , doświadczalnie...\nerror renault zasilać laptop przetwornica xperia konto google kodowanie kierownicy odkręcić grzałkę zasilacze merawex uszkodzić skrzynia rozrusznik kabel mikro układ piasta przednia nissan