Jak zorganizować zakupy przed remontem łazienki – Kompleksowe wyposażenie łazienki\n6 września 2018 franiu\nDo remontu łazienki można mieć bardzo ambiwalentne uczucia. Z jednej strony z pewnością towarzyszy nam ekscytacja i radość – chyba każdy chce mieć w domu piękną i funkcjonalną łazienkę. Z drugiej strony, taki remont może trwać nawet kilka tygodni i trochę komplikować codzienne funkcjonowanie rodziny. Jeżeli jednak remont zaplanuje się z głową, a wybór kafli, armatury oraz sanitariatów rozłoży się w czasie, tak by na spokojnie zapoznać się z ofertą sklepów, remont łazienki nie musi być koszmarem.\nSklepy z wyposażeniem łazienek zwykle przechodzą największe oblężenie w weekendy. Jeżeli zatem na spokojnie chce się zapoznać z ofertą salonu, lepiej wybrać się w jakieś popołudnie po pracy. Jest wtedy większa szansa na to, że sprzedawca poświęć nam więcej czasu, a pracujący w sklepie architekt wnętrz będzie mógł doradzić nam w różnych kwestiach technicznych, związanych z zaarażowaniem łazienki. Sklepy, które oferują wyposażenie łazienek w Białymstoku jak Lazienka-Rea, oraz innych miastach tego regionu, coraz częściej zatrudniają architektów oraz dekoratorów, którzy potrafią profesjonalnie doradzić podczas wyboru poszczególnych produktów.\nOczywiście dobrym pomysłem jest również to, aby na rekonesans udać się do sklepu stacjonarnego, w którym będzie można obejrzeć na żywo sanitariaty, armaturę oraz glazurę, a same zakupy zrealizować już przez internet. Dzięki temu jest szansa na uniknięcie kolejek, oraz konieczności przetransportowania wielkogabarytowych produktów na własną rękę.


Świąteczny prezent od WMQ\nKoncert promujący najnowsze wydawnictwo winylowe kwintetu Wojtka Mazolewskiego „NioNio” RMX odbędzie się 20 grudnia w warszawskim klubie Sztuki & Sztuczki.\nCzytaj dalej wpis Świąteczny prezent od WMQ\nLato Wojtka Mazolewskiego\nWojtek Mazolewski zainaugurował sezon wakacyjny występem z Pink Freud premierą materiału z najnowszego albumu formacji, zatytułowanego „Horse & Power” podczas festiwalu Comblain-la-tour w Belgii. Następnie był koncert z trio na Letnim Festiwalu Jazzowym w Piwnicy Pod Baranami i z kwintetem w ramach Warsaw Summer Jazz Days 2012. Jak Wojtek Mazolewski spędzi dalszą część lata?\nCzytaj dalej wpis Lato Wojtka Mazolewskiego\nKwintet Wojtka Mazolewskiego to pewnego rodzaju fenomen: w sytuacji, kiedy praktycznie cała scena jazzowa zeszła do podziemi (gdzie skądinąd całkiem dobrze sobie radzi) grupa nagrywa utwory, które nie tylko emitowane są w radiu, ale osiągają wysokie miejsca na Liście Przebojów radiowej Trójki. Nawet biorąc pod uwagę specyfikę stacji, nie zdarzyło się chyba nigdy, żeby utwory jazzowe na liście przebojów gościły tak długo.\nCzytaj dalej wpis Wojtek w Czechosłowacji - w gdańskim Klubie Żak\nKonferencja Tauron Nowa Muzyka, Warszawa\nDK Łochów - Uroczysko


Wytrzymała patelnia kamienna z cząsteczkami miedzi Copper & Stone\nCopper & Stone to prawdziwa rewolucja w Twojej kuchni! Połączenie funkcjonalności patelni kamiennej i patelni miedzianej. Wytrzymałość kamienia i równomierne rozprowadzanie ciepła miedzi pozwala osiągnąć profesjonalne efekty bez wychodzenia z domu. Patelnia kamienna Copper & Stone to najwyższa jakość bez ryzyka przypalenia i konieczności późniejszego szorowania patelni.\n✅ Nieprzywierająca powłoka odporna na zarysowania\n✅ Równomierne nagrzewanie na całej powierzchni\n✅ Smażenie bez dodatku tłuszczu\n✅ Idealna na każdą kuchenkę\nCopper & Stone to połączenie korzyści płynących z używania patelni kamiennej i patelni miedzianej. Cząsteczki miedzi zawarte w Copper & Stone równomiernie rozprowadzają ciepło sprawiając, że potrawy nie przypalają się i nie przywierają do powierzchni, a czyszczenie jest o wiele prostsze i szybsze. Cząsteczki kamienia utrzymują odpowiednią temperaturę o wiele dłużej, dzięki czemu patelnia kamienna Copper & Stone nie wychładza się tak szybko po wyłączeniu kuchenki. Przygotowanie potraw zajmie Ci o wiele mniej czasu, a serwując dania na stole, masz pewność, że pozostaną dłużej ciepłe.\nPatelnia nieprzywierająca vs Copper & Stone\nIle nieprzywierających patelni wylądowało już w Twoim koszu? Mimo obietnic, wiele patelni rysuje się, odkształca, przypala i rozwarstwia. Postaw na wysoką jakość patelni kamiennej Copper & Stone. To niesamowita patelnia kamienna z cząsteczkami miedzi. Jest nieprzywierająca i odporna na zarysowania. Od teraz możesz gotować zdrowo, bez dodatku tłuszczu. Spełnia również funkcję patelni miedzianej – szybko się nagrzewa i rozprowadza ciepło równomiernie po całej powierzchni. Copper & Stone to patelnia na indukcję i nie tylko! Działa doskonale za każdym razem i na każdej kuchence – gazowej, ceramicznej, elektrycznej i indukcyjnej.\nBudowa patelni kamiennej z cząsteczkami miedzi\nPatelnia kamienna Copper & Stone jest wykonana z największą precyzją – ma siedem unikalnie połączonych warstw. Ich wysoka jakość gwarantuje niepowtarzalną solidność i profesjonalne rezultaty gotowania, jak z restauracji. Podstawa tej patelni kamiennej składa się z warstwy aluminium, połączonej z supertrwałą bazą ze stali. Rdzeń wyłożono warstwą chropowatego kamienia, który zapewnia wytrzymałość i doskonale zatrzymuje ciepło. Miedź połączono z kamieniem dla równomiernego rozprowadzania ciepła. Potrójna, nieprzywierająca warstwa jest połączona z wewnętrznymi powłokami. Aż siedem warstw składa się na Copper & Stone – solidną patelnię miedzianą z cząsteczkami kamienia.\nElegancja patelni miedzianej i solidność patelni kamiennej\nStylowe patelnie? Od teraz tak! Patelnia miedziana Copper & Stone charakteryzuje się nie tylko wytrzymałością, ale również najwyższą elegancją. Mieniąca się warstwa zewnętrzna sprawia, że nie będziesz chciał schować tej patelni miedzianej do szafki. Nieprzywierająca powierzchnia z efektem granitu nie tylko jest odporna na zarysowania, ale nadaje patelni wytworny wygląd. Patelnia na indukcję Copper & Stone jest wyposażona w ergonomiczną, drewnopodobną rączkę – jest przyjemna w dotyku i świetnie leży w dłoni. Umożliwia również zawieszenie patelni kamiennej na haczyku, tak aby zawsze była gotowa do użytku i cieszyła oczy.\n✅ Dostępne rozmiar: 24 cm\nInstrukcja Copper & Stone\nPodstawa patelni szybko się nagrzewa i równomiernie rozprowadza ciepło, aby jedzenie gotowało się szybciej. Powłoka stworzona jest z prawdziwie nieprzywierającego materiału, dlatego możesz gotować bez dodatku oleju lub tłuszczu. Patelnię łatwo się czyści. Ciesz się zdrowszym i smacznym jedzeniem! Przed pierwszym użyciem produktu dokładnie przeczytaj instrukcję obsługi i zachowaj ją, aby w razie potrzeby móc do niej wrócić.\nZasady ogólne i bezpieczeństwa\n• Przeczytaj instrukcję dokładnie i w całości.\n• Produkt nie jest zabawką. Przechowuj poza zasięgiem dzieci.\n• Przed pierwszym użyciem przetrzyj patelnię ścierką z odrobiną oleju. Powinno się to robić od czasu do czasu.\n• Nie zaleca się używania patelni do pieczenia, ale można ją wstawiać do piekarnika na krótki czas, aby utrzymać temperaturę potrawy przed podaniem.\n• Nie przegrzewaj pustej patelni i nie pozwól, aby podczas gotowania wyparowała z niej woda. Może to negatywnie wpłynąć na powłokę patelni i jej właściwości nieprzywierające.\n• Uważaj, aby się nie oparzyć. Jeśli to koniecznie, używaj rękawic kuchennych, zwłaszcza jeśli obchodzisz się z gorącą patelnią.\n• Nie używaj ostrych przedmiotów na patelni Starlyf Copper & Stone Pan, ponieważ mogą ją zarysować. Zaleca się stosowanie drewnianych lub plastikowych akcesoriów.\n• Przed czyszczeniem patelni pozostaw ją do wystygnięcia.\n• Nie wylewaj zimnej wody na gorącą patelnię. Może to uszkodzić powłokę.\n• Nie używaj patelni Starlyf Copper & Stone Pan w celach innych niż te opisane w instrukcji.\nAby doczepić uchwyt do patelni, użyj śrubokrętu do włożenia śruby w otwór do tego przeznaczony, znajdujący się pod uchwytem, jak pokazano na rysu\n1. Instrukcja użytkowania:\n1. Przed pierwszym użyciem umyj patelnię wodą z płynem do naczyń.\n2. Zawsze używaj patelni na odpowiednim palniku, ponieważ bezpośredni ogień może uszkodzić uchwyt.\n3. Powłoka nieprzywierająca patelni Starlyf Copper & Stone Pan pozwala na gotowanie bez dodatku tłuszczu lub oleju.\n4. Po zakończeniu gotowania patelnia pozostanie przez kilka minut gorąca.\n• Przed czyszczenoiem upewnij się, że patelnia wystygła.\n• Nie używaj szorstkich gąbek ani żrących środków czyszczących do czyszczenia patelni.\n• Patelnię można myć w zmywarce, jednak zalecamy mycie ręczne, aby jak najdłużej utrzymać dobry stan powłoki nieprzywierającej.\n1. Potrawka z indyka (2 porcje)\n• 2 pokrojone piersi z indyka\n• Domowy bulion drobiowy\n• Przyprawy wg uznania\n1. Dopraw indyka solą i pieprzem, a następnie podsmaż na odrobinie oleju. Zdejmij z patelni po zarumienieniu i odłóż na bok.\n2. Pokrój papryki w długie paski i podsmażaj kilka minut. Dodaj mąki, aby zagęścić sos i dobrze wymieszaj.\n3. Po kilku minutach dodaj indyka i zalej domowym bulionem. Gotuj na średnim ogniu przez 25 minut.\n2. Ryż z warzywami (2 porcje)\n• 180 g ryżu\n1. Pokrój wszystkie warzywa, z wyjątkiem szpinaku w kostkę i podsmaż na małym ogniu na odrobinie oliwy.\n2. Dodaj szpinak.\n3. Dodaj ryż i kontynuuj smażenie.\n4. Zalej bulionem. Na każdą porcję ryżu przypada 2,5 porcji bulionu. W tym wypadku będziesz potrzebować około 550 do 600 ml bulionu. Gotuj przez 18 minut.\n3. Smażona ciecierzyca z raszplą i krewetkami (2 porcje)\n• 1 słoik ciecierzycy\n• 200 g pokrojonej raszpli\n• 2 łyżki stołowe sosu pomidorowego\n• Oregano lub inne aromatyczne zioła\n1. Obierz krewetki i podsmaż głowy w odrobinie oleju. To wydobędzie wszystkie walory smakowe skorupiaka.\n2. Zdejmij głowy z patelni i na małym ogniu podsmaż drobno pokrojoną cebulę.\n3. Po zarumienieniu się cebuli dodaj kawałki raszpli. Przypraw solą i pieprzem do smaku.\n4. Kiedy wszystko jest podsmażone, dodaj krewetki i wypłukaną oraz odsączoną ciecierzycę. Podsmażaj wszystko razem przez kilka minut, aby smaki się przeszły.\n4. Taglierini ze szparagami, młodym bobem i gałką muszkatołową (2 porcje)\n• 150 g makaronu taglierini\n• 10-15 szparagów (według uznania szefa!)\n• 100 g młodego bobu\n1. Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją producenta na opakowaniu. Odcedź.\n2. Pokrój szparagi w paski i smaż na niewielkiej ilości oleju przez 5 minut.\n3. Dodaj młody bób.\n4. Dodaj makaron i wymieszaj z warzywami.\n5. Przypraw danie odrobiną startej gałki muszkatołowej.\n5. Łosoś z ratatouille (2 porcje)\n• 2 filety z łososia (świeżego)\n1. Posiekaj zieloną i czerwoną paprykę. Pozostałe warzywa pokrój w kostkę i podsmaż na niewielkiej ilości oleju i średnim ogniu.\n2. Po podsmażeniu dodaj puszkę krojonych pomidorów. Dopraw solą i pieprzem do smaku, a następnie gotuj przez 10-15 minut. Dodaj cukier, aby zmniejszyć kwasowość pomidorów. Zdejmij z patelni.\n3. Wylej odrobinę oleju na patelnię, usmaż łososia i dodaj do warzyw.


czy ktoras z was pamieta??????? - RODZICE.PL\nczy ktoras z was pamieta???????\n26 marca 2004 at 08:18 #43107\nprzychodze do was z oczekujacych.Mam taki pytanie ,bo bardzo sie boje o moja fasolke.we wtorek pojawiło sie jasnobrazowe plamienie i odrazu poleciałam do lekarza zrobił mi usg i dzidzi była cała i zdrowa okazało sie ze to był 8t i 4 d czyli urosła 8 mm w tydzien prawidłowo.dostałam kaprogest ,luteine i no-spe juz nie plamie tego samego dnia plamienie znikneło ale jest sluz zułtawy ciagliwy czy ktoras z was tez tak miała(mam nadrzerke)jaki powinien byc? a i czasem mnie mam uczucie ze kłuci z lewej lub prawej stony takie sekundowe i praktycznie to nie boli POWIEDZCIE MI CZY MAM SZANSE DONOSIC MOJA UKOCHANA FASOLKE???\n26 marca 2004 at 08:30 #564122\nRe: czy ktoras z was pamieta???????\nmyśle że skoro robiłaś usg i wszystko było w porządku to rzeczywiście tak jest. Takie plamienia zdarzają się wielu kobietom… ja wprawdzie nie byłam w takiej sytuacji ale w podobnej. tzn. miałam lekką nadżerkę i też tak ok 8-9 tyg nie pamiętam już niestety dokładnie… miałam delikatne jednodniowe brunatne plamienie. Bardzo sie wystraszylam ale wszystko było ok. Na badaniu u ginki okazało się ze mam jakąś infekcję i dostałam globulki clotrimazol. Wszystko skończyło sie dobrze…\nWiem że się martwisz, myśle że po prostu najlepiej będzie jak wybierzesz się do swojego lekarza, zbada cie i rozwieje wątpliwości, dzidzia już zbadana w usg i skoro jest wszystko ok to najważniejsze\n26 marca 2004 at 08:46 #564123\nbardzo dziekuje !! tylko jeszcze zastanawia mnie ten sluz co moge z niego odczytac czy jest niewłasciwy bo cos sie dzieje czy jesli nie plamie to mam sie nie martwic??\n26 marca 2004 at 09:22 #564124\nJa też miałam takie jednodniowe plamienie ok. 8 tygodnia (bardzo się martwiłam ponieważ następnego dnia musiałam jechać w dość długą podróż samochodem).\nTaki śluz o jakim piszesz może wskazywać na stan zapalny (a plamienie może być spowodowane tym, że masz nadżerkę). Szyjka macicy jest dużo mocniej przekrwiona w ciąży i jeśli tam jest taka „ranka” może po prostu szybciej pęknąć jakieś naczynko i stąd to plamienie. Jeśli lekarz Ci potwierdził, że z dzidzią wszystko ok, nie martw się na zapas. Jak widzisz ja też miałam podobny problem a wszystko dobrze się skończyło (dowód na zdjęciu poniżej\nWszystkiego najlepszego dla Ciebie i Fasolki\n26 marca 2004 at 11:16 #564125\npewnie ze tak było. i nawet nic nie brałam. miałam takie niewielkie plamienie kilka razy ale malutko. na początku, w terminie okresu (ale wiedziałam ze jestem w cizy) zwykle po wysiłku, czasem po stosunku (pewnie z nadżerki). i wiecej przy wypróznianiu (ciażowe zarwardzenia – ale wtedy troszke krwi ale tylko przez moment, tak jakby pękło naczynko). napewno fasolke donosisz.\n26 marca 2004 at 12:15 #564126\n… no właśnie podpiszę sie pod dziewczynami…\ni dodam jeszcze że ja w czasie ciąży wogóle miałam dużo śluzu – musiałam nosić wkładki i ciągle były mokre im większa ciąża tym więcej tego było, nawet pod koniec zaczęłam myśleć że może wody mi się sączą… na szczęście dr to wykluczyła… tak więc napewno u ciebie też wszystko będzie ok a jak będziesz u lekarza to zawsze pytaj go o wszystkie wątpliwości\nżyczę dużo zdrówka i książkowej ciąży\nCzy można dokupić budkę do parasolki ?\nRodzice » Tematy » KIEDY DZIECKO JUŻ JEST » Mam z dzieckiem taki problem » czy ktoras z was pamieta???????\nJakie mleko smaczniejsze?\ngrypa żołądkowa-czy któres dziecko ja miało??\nIdę na żywioł !!\ndół jak cholera:(\nCo zrobić??? Mąż i inna kobieta\nnie je, zle spi…\nśledztwo skończone, mam śmieciarę !!!!\nKrzeselko do karmienia na zawiasach\nPolecam miksturę na pleśniawki/stany zapalne jamy ustnej\nIntymne pytanie do mam które mają synków\nJak dlugo w foteliku 0-13\nkucanie – babcia ostrzega\nulewanie i wymioty\ngdzie znajde tabelke z hormonami\nnie chce spać\nSzukam dziewczyn po porodzie w SPES-ie w Krakowie?\njak z badaniami?


OPUSZCZONY DOM POŚRODKU NICZEGO - Urbex POV pobierz darmową muzykę wideo\nOPUSZCZONY DOM POŚRODKU NICZEGO - Urbex POV\nOPUSZCZONY DOM POŚRODKU NICZEGO - Urbex POV Pobierz\nS subskrybuj 810 tys. subskrypcji\n172 516 wyświetleń\nMoje socialmedia: SPOTIFY: https://open.spotify.com/artist/3ciRw... KOSZULKI I INNE: https://zadnyprzygod.teetres.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/%C5%BB%C4%85... INSTAGRAM: https://www.instagram.com/julianfrysz... Podróżując przez Polskę z @sietra i @Project Explore natrafiliśmy przypadkiem na zapomniany dom pośrodku niczego. muzyka: Kai Engel i Sergey Cheremisinov na licencji CC by Attribution License http://freemusicarchive.org/music/Kai... http://freemusicarchive.org/music/Ser... Urban Exploration jest zajęciem niebezpiecznym, film nie jest formą poradnika i ma charakter dokumentalny. Autor nie ponosi odpowiedzialności za próby naśladowania przedstawionych w nim wydarzeń. Podczas eksploracji kieruję się zasadą "Zabierz tylko zdjęcia, zostaw tylko odciski stóp", nie kradnę, nie dewastuję, w żaden sposób nie szkodzę eksplorowanym obiektom. #urbextoniewandalizm Obowiązuje absolutny zakaz podawania lokalizacji w komentarzach. #akcjalokalizacja\nUrbex History 1 tydzień temu\nTaka ekipa, że nieważne gdzie i tak urbex wyjdzie :D pozdrawiamy ;D\nDon Trunten 1 tydzień temu\ntak mi się to smutno ogląda, podejrzewam że tam mieszkał dziadek i babcia, umarli rodzina gdzieś w mieście nie miał kto przejąć gospodarstwa, no i się zrobiła ruina\nYeger 1 tydzień temu\nKiedyś słyszałem że jak ktoś umierał z domowników odwracano lub całkowicie chowano obrazy,zdjęcia z wizerunkiem danej osoby. Nie znam całej historii, jak moja prababcia żyła opowiadała mi o tym.Ale o krzyżu nie mam pojęcia.Sam spadł lub ktoś tak zostawił.\nMichał L 1 tydzień temu\nK... Pusta kwatera, a ja mieszkanie wynajmuje.\nFajtłapka 1 tydzień temu\nDobry filmik jak zwykle. Ale Julian jednak, najlepiej wchodzi Solo 3\nluxor AMV 1 tydzień temu\njula _ 1 tydzień temu\nA gdzie dobry,dobry dzionek ?\nnorbi 250 1 tydzień temu\nHEJ słuchaj to zdjęcie było odwrócone dlatego że może ten ktoś na zdjęciu zmarł i właściciel tego domu odwrócił obraz aby zachować szacunek osoby która była i zmarła\nMari Years 1 tydzień temu\nAż mi się dzieciństwo przypomniało! To wszystko bardzo przypomina domek mojej babci... ten piec i stare już niemodne szafki. Koniecznie musiała być narzuta na ścianie i w każdym pomieszczeniu lep na muchy, co było niesamowicie obrzydliwe szczególnie w porze obiadowej :)\nHaksiu 1 tydzień temu\nNie potrafię oglądać innych eksploratorów, tylko Ty tak dobrze to wszystko robisz ;)\nProject Explore 1 tydzień temu\nDzięki wielkie za wspólny wypad ☢☢☢\nNicholas K 1 tydzień temu\nObiło mi się o uszy, ze kiedyś tam zielsko suszyli okresowo przez wakacje, co by wyjaśniało świetnie zachowany stan tego miejsca... Dobry materiał wyszedł pozdawiam 👌🏿\nbartex 159 1 tydzień temu\nMalinka Livi 3 dni temu\nJulian Górski 1 tydzień temu\nRafal R. 1 tydzień temu\nSiemka siemka. Znalazłem coś zajebistego i na 1000% będziesz zainteresowany. Mam zdjęcia i krótki film tego obiektu.\nBlack Cat 1 tydzień temu\ncześć! uwielbiam twoje filmy i sposób w jaki je realizujesz, nie przestawaj! najlepszy kanał z urbexem jaki znam\nMarysia Mania 1 tydzień temu\nKaixin 1 tydzień temu\nNawet nie wiesz, jak się stęksniłam za twoimi filmami\nNatasza Nowakowska 1 tydzień temu\nNajprawdopodobniej kobieta miała dziecko które zmarło....... albo wyjechało. Mogła się załamać i żyć samotnie przez następne lata. Później mogła przenieść się do innego miasta i zostawić wszystko opuszczone\nWilczy Szaniec Tajna Kwatera Hitlera - Urbex HistoryUrbex History\nOPUSZCZONY DOM W LUKSUSOWEJ DZIELNICY - Urbex POVŻądny Przygód\nDZIKIE REJONY CZARNOBYLA - URBEXŻądny Przygód\nIm dalej, tym ciekawiej - pałac antycznych skarbów - Urbex RelaxUrbex Relax\nOPUSZCZONY BASEN W SERCU MIASTA - URBEXŻądny Przygód\nCzarnobyl - Prypeć Miasto Widmo cz.1 - Urbex HistoryUrbex History\nOPUSZCZONA WILLA POLSKIEGO MILIONERA - Urbex POVŻądny Przygód\nNawiedzony dom z mroczną historią - Urbex HistoryUrbex History\nDomek Na Wzgórzu |Urbex #191|sietra\nPRZEZ LATA NIKOGO TU NIE BYŁO - URBEXŻądny Przygód\nUKRYTY W LESIE OŚRODEK KOLONIJNY - URBEXŻądny Przygód


Wicemistrzynie świata w sztafecie 4x400 m o treningu, stresie i odżywianiu - Polsat Sport\n28.10.2019, 22:05 Inne\nZanim jednak wszyscy usiedli w Nowej Palmiarni odbył się trening - rozgrzewkę poprowadził szkoleniowiec wraz z Baumgart-Witan. Uczestnicy byli bardzo zadowoleni, a potem z dużą chęcią "przepytywali" zarówno trenera, jak i zawodniczki.\nHołub-Kowalik i Baumgart-Witan na przełomie września i października rywalizowały w mistrzostwach świata w Dausze. Obie biegły w srebrnej sztafecie 4x400 m, a Baumgart-Witan wystąpiła także w indywidualnym finale na tym dystansie. - To był trudny dla nas start, bo impreza była jesienią, a klimat nie był sprzyjający - przyznały zgodnie. Katar nie był wcale tematem największej liczby pytań. Uczestników interesowały bardziej przyziemne sprawy, na przykład rozgrzewka czy ostatni posiłek. - Dzień startu każda z nas ma zaplanowany co do minuty. Nawet drzemki są dokładnie obliczone - kiedy i na jak długo. Ostatni posiłek nazywam paszą, bo czymś trzeba zapchać dziurę w żołądku. Jest to zazwyczaj suchy ryż lub makaron z kawałkiem mięska. Jak najmniej sosów, warzyw, czy owoców. Nic, co mogłoby dłużej poleżeć w brzuchu. Rozgrzewka trwa ok. 50 minut, ale najbardziej stresujący jest moment w call roomie - przyznała mistrzyni Polski Baumgart-Witan.\nJest to miejsce, w którym wszyscy zawodnicy zbierają się po rozgrzewce, ale jeszcze przed wyjściem na stadion. Sędziowie sprawdzają wtedy długość kolców, stroje, tzw. numerki. - To są zazwyczaj małe boksy i faktycznie czujemy się jak przed jakąś walką. Możemy każdej przeciwniczce spojrzeć wtedy prosto w oczy. Wyczuć, czy stresuje się tak samo jak ja, czy może ma więcej pewności siebie. To trwa zazwyczaj 30-40 minut, po czym wyprowadzają nas na stadion - dodała Hołub-Kowalik.\nObie dziewczyny zgodnie przyznały, że na żadnej diecie nie są, choć uważają na to, co wkładają na talerz. Im starsze, tym są bardziej świadome. Dotyczy to również odpowiedniej regeneracji. - Pamiętam, jak na obozach w Zakopanem ganialiśmy dziewczyny, bo uciekały na imprezę. A my trenerzy pilnowaliśmy, żeby nie wychodziły z pokojów. Teraz takie sytuacje nie mają miejsca. One podchodzą do każdego treningu bardzo poważnie i zwłaszcza przed tymi najtrudniejszymi jednostkami, stawiają na odpoczynek - przyznał Matusiński.\nTrener zwrócił też uwagę na to, że żadna z dziewczyn "jakoś szczególnie utalentowana nie była". Podkreślił, że każda z nich przeszła w trakcie swojej kariery chwile załamania i rezygnacji, ale właśnie ich charakter i determinacja doprowadziły do tego, że są teraz rozpoznawalne nie tylko w Polsce, ale i na świecie. - Pewnie nie pamiętacie, ale w sztafecie też nie zawsze było kolorowo. W 2013 roku dziewczyny nie weszły do finału mistrzostw świata, a dwa lata później zgubiły pałeczkę. Ten sukces, jaki mamy teraz rodził się w bólach - przypomniał.\nA Hołub-Kowalik przyznała: - Wiele te porażki nas kosztowały, ale i nauczyły. Z przegranych można wyciągnąć więcej wniosków, ale chyba to sukcesy bardziej motywują, bo pokazują, że wszystko idzie w dobrą stronę. W spotkaniu uczestniczyło ok. 30 osób. Wiele przyszło z dziećmi, a zawodniczki, jak i trener, chętnie pozowali do zdjęć.\nTeraz lekkoatleci przebywają na urlopach. Większość z nich treningi do sezonu olimpijskiego rozpocznie w listopadzie, ale ta część, która pod koniec października startowała jeszcze w Światowych Igrzyskach Wojskowych, do pracy wróci na początku grudnia.\nALEKSANDER MATUSIŃSKIIGA BAUMGART-WITANINNELEKKOATLETYKAMAŁGORZATA HOŁUB-KOWALIK\nCzytaj więcej: MŚ Doha 2019. Przepis Baumgart-Witan: Nogi do góry i okłady z lodu


Publiczna Szkoła Podstawowa Nr 5 Radomsko ul. Narutowicza 207 uczę się z serwisem www.cousowy.pl\ntel./fax (44) 685-44-02\n- nauka języka angielskiego od przedszkola\n- realizacja projektów unijnych i profilaktycznych\n- logopeda i pedagog\n„Nasza szkoła kształci ludzi odpowiedzialnych, aktywnych i twórczych. Naszych uczniów cechuje kultura osobista i kultura słowa, znają i szanują tradycje szkoły, regionu i narodu. Mają poczucie przynależności do narodów europejskich, nie naruszają jednak wolności i godności innych.”\nPubliczna Szkoła Podstawowa nr 5 im. Mikołaja Kopernika w Radomsku jest jedną z tzw. szkół pomników 1000-lecia Państwa Polskiego. Nauczanie w murach obecnego budynku rozpoczęto w 1970 roku.\nPlacówka dysponuje dobrą bazą i wyposażeniem:\nboiskiem do piłki nożnej z nowoczesnymi lekkimi i bezpiecznymi bramkami\npracownią komputerową z projektorem multimedialnym i stałym dostępem do Internetu\nbiblioteką i czytelnią wraz z zestawami komputerowymi z dostępem do Internetu i drukarką\npracowniami przedmiotowymi (humanistyczną, matematyczną i przyrodniczą)\nnowoczesną pracownią kształcenia zintegrowanego z tablicą interaktywną\nstałym dostępem do Internetu\nsalą dla oddziału przedszkolnego\nnowoczesnym miejscem zabaw dla najmłodszych uczniów\ngabinetem logopedy i pedagoga\nświetlicą i stołówką wraz z zapleczem kuchennym\nDbając o poziom nauczania zatrudniamy wykwalifikowanych, doświadczonych i kreatywnych nauczycieli, którzy oprócz obowiązkowych zajęć prowadzą różnorodne zajęcia rozwijające zainteresowania uczniów oraz pomagające przezwyciężyć trudności w nauce.\nRealizujemy nowoczesne programy nauczania, opierając się na sprawdzonych metodach i formach pracy zapewniającym uczniom wysoką jakość kształcenia i wychowania.\nSzkolne Koło Towarzystwa Przyjaciół Dzieci\nNasza prezentacja w informatorze - Publiczna Szkoła Podstawowa Nr 5.


Termin składania wniosków to 29 października 2020 r. godz. 12:00\nSzczegółowe informacje znajdują się w załączonym Komunikacie Komunikat-FRSE-CV-10-OK.pdf i wytycznych do projektu „2nd corrigendum 2020” 2nd-corrigendum-2020-pg-extract-covid_en.pdf .\nPartnerstwa Strategiczne Erasmus+ to projekty edukacyjne, których celem jest wdrażanie i upowszechnianie innowacyjnych rozwiązań w szkołach wyższych w krajach programu (28 krajów UE + Islandia, Liechtenstein, Norwegia, Turcja, Serbia, Republika Macedonii Północnej).\nProjekty Partnerstwa Strategicznego powinny przyczyniać się do:\n- modernizacji oferty dydaktycznej uczelni,\n- lepszego dostosowania kształcenia do potrzeb społeczeństwa i gospodarki\npoprzez tworzenie i wdrażanie innowacyjnych rezultatów.\nRezultatami Partnerstw Strategicznych są: przedmioty, moduły, kurs e-learningowy, nowe specjalizacje, materiały dydaktyczne, nowa metoda dydaktyczna itp.\nPartnerstwa Strategiczne pozwalają na sfinansowanie między innymi: konferencji i innych działań upowszechniających rezultaty projektu; działania mobilnościowe i przygotowanie językowe, w tym: mobilności łączone i udział w programach intensywnych (szkołach letnich) w przypadku studentów; krótkich szkoleń (od 3 dni) i wyjazdów długoterminowych (rok), uczenia w trakcie programów intensywnych (szkoły letnie), wyjazdów na spotkania robocze grup projektowych w przypadku pracowników; przyjazdów ekspertów z danej dziedziny oraz kosztów zarządzania projektem.\nMinimalny skład konsorcjum realizującego projekt to trzy instytucje z trzech różnych krajów programu, przy czym jedna z nich pełni funkcję koordynatora i tylko ona wnioskuje o dofinansowanie w imieniu całego partnerstwa.\n- informacjami na temat Partnerstw Strategicznych na stronie internetowej projektu, a w szczególności do zapoznania się z zakładką dotyczącą koordynowanych przez polskie uczelnie projektów:\n- prezentacjami ze spotkania informacyjnego nt. konkursu wniosków w roku 2020 https://erasmusplus.org.pl/wydarzenia/spotkanie-informacyjne-o-projektach-partnerstw-strategicznych-dla-szkolnictwa-wyzszego-konkurs-wnioskow-2020-2/.\n- załączonym artykułem (Partner Międzynarodowy), który w bardzo zwięzły sposób wyjaśnia czym są Partnerstwa Strategiczne i jak rozpocząć pracę nad pisaniem projektu:\nczwartek, 10 września 2020 07:02\tPoprawiony: czwartek, 10 września 2020 07:06\tWpisany przez Agnieszka Monika Kaliszuk


Pasek do zegarka MORELLATO A01U3821712034CR22 22 mm Ciemny brąz\nNumer referencyjny A01U3821712034CR22\nModel A01U3821712034CR22 to pasek wykonany z naturalnej skóry cielęcej. Pasek jest gładki z charakterystycznym przeszyciem.\nModel Morellato A01U3821712034CR22 GOLF VITELLO to pasek wysokiej jakości. Wyprodukowany przez włoskiego producenta galanterii.\nPasek do zegarka MORELLATO A01U0751376086CR16 LIVERPOOL COCCODRILLO\nPomarańczowy pasek do zegarka firmy MORELLATO. Model A01U0751376086CR16 to pasek wykonany z naturalnej skóry cielęcej. Styl tłoczenia paska odpowiada naturalnemu wyglądowi użytej skóry.Model Morellato A01U0751376086CR16 LIVERPOOL COCCODRILLO to pasek wysokiej jakości. Wyprodukowany przez włoskiego producenta galanterii.Szerokość paska to: 16 mm Długość...\nPasek do zegarka MORELLATO A01X2778841083CR20 TECHNO TECHNO\nJasnoczerwony pasek do zegarka firmy MORELLATO. Model A01X2778841083CR20 to pasek wykonany z materiału techno. Tłoczenie paska to naturalny wzór tkaniny.Model Morellato A01X2778841083CR20 TECHNO TECHNO to pasek wysokiej jakości. Wyprodukowany przez włoskiego producenta galanterii.Szerokość paska to: 20 mm Długość całkowita paska to: 194 mm Długość części...\nPasek do zegarka MORELLATO A01U3972A74871CR22 Nato\nZielony pasek do zegarka firmy MORELLATO. Model A01U3972A74871CR22 to pasek wykonany z naturalnej bawełny. Tłoczenie paska to naturalny wzór tkaniny.Model Morellato A01U3972A74871CR22 Nato to pasek wysokiej jakości. Wyprodukowany przez włoskiego producenta galanterii.Szerokość paska to: 22 mm Długość całkowita paska to: 194 mm Długość części z dziurkami...\nPasek do zegarka MORELLATO A01X4802B88034CR18 STREET CUOIO\nCiemnobrązowy pasek do zegarka firmy MORELLATO. Model A01X4802B88034CR18 to pasek wykonany z naturalnej skóry cielęcej. Pasek jest gładki z charakterystycznym przeszyciem.Model Morellato A01X4802B88034CR18 STREET CUOIO to pasek wysokiej jakości. Wyprodukowany przez włoskiego producenta galanterii.Szerokość paska to: 18 mm Długość całkowita paska to: 194...


Złoto znów bije rekordy. Choć (jeszcze?) nie w USD - Bankier.pl\nZłoto znów bije rekordy. Choć (jeszcze?) nie w USD\nCena złota wyrażona w funtach brytyjskich właśnie ustanowiła nowy rekord wszech czasów, przebijając szczyt z 2011 roku. I choć w ujęciu dolarowym złotą hossę ledwo co widać, to w Polsce ceny kruszcu znalazły się na najwyższych poziomach od 7 lat.\nJuż niemal 1200 funtów szterlingów trzeba zapłacić za jedną uncję złota (bez uwzględnienia marży dilerskiej). To z jednej strony efekt ostatnich wzrostów cen królewskiego metalu wyrażonych w USD (które od końca maja wzrosły o przeszło 12%), jak też osłabienia brytyjskiej waluty wobec dolara. Funt jest obecnie notowany blisko najniższych poziomów od przeszło 30 lat. W rezultacie uncja złota z punktu widzenia Brytyjczyków jest obecnie o 70% droższa niż była w grudniu 2015 roku.\nPrzez ostatnie dwa lata siła dolara maskowała wzrosty cen złota, za które inwestorzy nieposługujący się amerykańską walutą musieli płacić coraz więcej. O ile bowiem w ujęciu dolarowym dopiero od kilku tygodni możemy nieśmiało przebąkiwać o możliwym powrocie hossy, to w wielu innych walutach trwa ona już od kilku lat.\nJedną z takich walut jest polski złoty. W piątek uncja złota była wyceniana nawet na 5 632,54 zł. A więc nieco powyżej lokalnego szczytu z czerwca 2016, gdy wyniki brytyjskiego referendum wstrząsnęły rynkami finansowymi. Po raz ostatni złoto kosztowało ponad 5 600 zł w listopadzie 2012 roku.\nWydaje się zatem, że najlepszy czas na akumulację złota fizycznego już minął. Jeszcze w listopadzie trafiła się dobra okazja do zakupów, gdy ceny chwilowo spadły poniżej 4 500 zł. Umówmy się, że złoto po 5 500 zł jest drogie. I rzadko kiedy bywało droższe – było tak tylko przez kilka miesięcy roku 2011 i 2012. Nie jest to więc najlepszy czas na duże zakupy królewskiego metalu.\nZ drugiej jednak strony hossa na rynku złota lubi przebiegać dość dynamicznie. Może się okazać, że po jakiejś lokalnej korekcie notowania żółtego metalu jeszcze w tym roku zaatakują historyczne szczyty sprzed 8 lat, gdy cena złota dobijała do 6 000 zł/oz. Do tego jednak potrzebowalibyśmy istotnego pogorszenia koniunktury na rynkach akcji i w realnej gospodarce lub bardziej zdecydowanego poluzowania polityki monetarnej na świecie.\nPamiętajmy też, że złoto fizyczne kiepsko nadaje się do krótko- i średnioterminowej spekulacji. Jest ono przede wszystkim swoistą „polisą ubezpieczeniową” przed szaleństwami polityków i bankierów oraz – przynajmniej w mojej opinii – stanowi niezbędną (lecz stosunkowo niewielką) domieszkę w zdywersyfikowanym i długoterminowym portfelu inwestycyjnym.\n0 0 (usunięty) 2019-08-04 09:34\n2 51 sel 2019-08-03 10:45\nTu może być w każdej chwili mega wyścig o zamianę papierów na realny metal złoto lub srebro szczególnie że za tą górę papierów można by kupić sto razy tyle metalu ile jest w sumie na całym świecie.. co oczywiście nie jest możliwe bo nikt metalu nie dodrukuje..\n1 24 sel 2019-08-03 10:43\nW 2011 i 2012 wykreowanych dolarów na świecie było o połowę mniej...\n5 61 open_mind 2019-08-03 02:11\n„Złoto znów bije rekordy” Ono nic nie bije! To zaufanie w zaufanie ukierunkowane w papierowy kredyt podparty Fiat Money pada na pysk! Któregoś dnia ludzie zapytają. Dlaczego nas nikt nie ostrzegł stojąc w kolejce po chleb z workiem banknotów w plecaku, a ja odpowiem ostrzegali ostrzegali ale byliście zajęci braniem kredytów i życiem w krainie fantazji ekonomicznej!\n2 20 pomorzaninm 2019-08-03 10:37\nludzi nie zmienisz... "ludzie" to takie "płochliwie zwierzeta" ktore idą w grupie bo czują sie bezpiecznie jak stado baranów... Ludzie dostana to na co zaslugują ... psujemy cala planete a jak zniknie prawo i porzadek to sie sami pozabijamy...\n2 40 dktorek 2019-08-02 20:15\nRedaktorze. Jeśli obecnie banki centralne skupują rekord po rekordzie metale szlachetne to co My zjadacze chleba mamy kupić? Miedź? Co orzechowa wartość skoro ostatni wiarygodny cb FED obniża stawki sugerując rynkowi, że kasa będzie moar cheaper. Jeśli znajdują się tu niedowiarki na temat złota to niech sobie poczytają co się działo w 1929roku lub chociażby co to oznacza wojna walutowa.\n0 5 (usunięty) 2019-08-02 20:04\n32 12 szymon_xyz 2019-08-02 18:20\nAleż szalone te rekordy - przy fizycznym nawet nie pokrywają spreadu. ;-) No i niekoniecznie w USD ;-) W funcie - wtedy jest rekord w ostatnich 10 latach! W PLN już nie. W forincie jeszcze... Albo koronie szwedzkiej. A już najlepiej w lirze tureckiej! Wtedy tezy "dziennikarza" będą prawdziwe. Fakty trzeba tylko odpowiednio przedstawić. Czyżby Pan Kolany ubiegał się o stanowisko w reżimowej telewizji?\n4 47 karbinadel 2019-08-02 15:53\nAnalizowanie ceny złota wyrażonej w (nomen omen) złotych mija się całkowicie z celem. Nie jest to żaden byt sam w sobie, lecz prosta wypadkowa ceny złota w USD i kursu PLN do USD. Poza tym, złota nie kupuje się do krótkotrwałej spekulacji, lecz do zachowania wartości posiadanych aktywów. Ja jednak osobiście kupowałem obecnie raczej srebro, bo nadal jest śmiesznie tanie\n3 4 jes 2019-08-03 22:51\nSrebro jest obciążone vatem ale fakt, że tanie. Tańsza jest platyna, że aż trudno uwierzyć że nie ma tam jakiejś zmowy.


Łysienie | eioba.pl\nWzmożone wypadanie włosów stanowi problem, który dotyczy zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Na łysienie uskarżają się osoby w różnym wieku.\nWyświetlenia: 1.045 Zamieszczono 07/08/2009\nZarówno młodzi, jak i starsi miewają kłopot z nadmierną utratą włosów. Skąd to się bierze?\nPowodów, dla których nasza czupryna staje się coraz rzadsza, a włosy cieńsze jest mnóstwo. Działania ludzi mają wpływ na stan naszych włosów. Jednak wpływają one na ich kondycję tylko w niewielkim stopniu. Poza tym takie czynniki powodujące wzmożone wypadanie włosów łatwo wyeliminować. Do takich działań człowieka należy uboga w składniki odżywcze i witaminy dieta, narażanie włosów na szkodliwe czynniki mechaniczne, czyli czesanie, używanie prostownic oraz lokówek, czy szkodliwe zabiegi kosmetyczne (farbowanie, trwałą ondulacja). Ponadto narażanie włosów na działanie promieniowania ultrafioletowego również niesie ze sobą daleko idące konsekwencje. Jednak główną przyczyną łysienia są predyspozycje genetyczne.\nNajbardziej powszechnym i najczęściej spotykanym typem łysienia jest łysienie androgenowe. Ten typ łysienia jest najbardziej charakterystyczny dla mężczyzn, choć i kobiety skarżą się na ten problem. Łysienie androgenowe spowodowane jest męskim hormonem – dihydrotestosteronem. Pod wpływem tego hormonu cebulki włosa ulegają degradacji. Powoduje to, że włosy stają się słabsze, są cieńsze i skłonne do wypadania. U mężczyzn łysienie androgenowe ma charakter miejscowy. W pierwszej kolejności mężczyźni tracą włosy na czołowych zakolach, następnie łysina stopniowo przemieszcza się ku tyłowi. Natomiast u kobiet łysienie androgenowe powoduje przerzedzenie włosów, dzięki czemu problem ten jest łatwiejszy do zamaskowania.\nInn typy łysienia\nChoć łysienie androgenowe ma powszechny charakter i występuje najczęściej, to spotyka się także inne typy łysienia.\nZ łysieniem bliznowaciejącym mamy do czynienia wówczas, gdy mieszki włosowe zostaną uszkodzone na skutek choroby organizmu. Łysienie bliznowaciejące należy do trwałych łysień wrodzonych lub nabytych. Do wrodzonych należą między innymi: wrodzony niedorozwój skóry, znamię łojowe. Ten typ łysienia może być przejawem takich chorób, jak: liszaj płaski, toczeń rumieniowaty czy twardzina skóry.\nŁysienie plackowate to utrata włosów w skupiskach o kształcie owalnym lub okrągłym. Zwykle zaczyna się w małych skupiskach, a następnie powiększa swój zasięg. Łysienie tego typu występuje najcześciej na skórze głowy, ramionach i brwiach. Może jednakże wystąpić w każdym miejscu ciała, gdzie rosną włosy.\nŁysienie telogenowe ma charakter przejściowy. Ten typ łysienia polega na przejściu znacznej liczby włosów w fazę spoczynku (telogenu). Powoduje to zwiększoną utratę włosów po kilku miesiącach. Przyczyną łysienia telogenowego mogą być różne stany chorobowe, między innymi: anemia, niedoczynność tarczycy, stres. Łysienie tego typu ustępuje, gdy czynniki chorobowe zostaną zlikwidowane. Innymi słowy – jeśli wyleczymy się z chorób, wypadanie włosów nie będzie postępować.\nPonieważ najczęstszą przyczyną łysienia jest nadprodukcja dihydrotestosteronu (DHT), większość preparatów przeciw łysieniu zawierają zwykle substancje przeciwdziałające temu hormonowi. Wśród witamin i minerałów mona wyróżnić takie, które stosowane w odpowiedniej kombinacji mają znaczący wpływ na Alpha 5 Reductase, powodując zatrzymanie tworzenia się dihydrotestosteronu.\nkomentarze: 6 | wyświetlenia: 1763


„Polska wczoraj”: konserwowanie etatyzmu i obskurantyzmu. - ppt pobierz\n„Polska wczoraj”: konserwowanie etatyzmu i obskurantyzmu.\nOpublikowałGabryŝ Natkaniec Został zmieniony 5 lat temu\nPrezentacja na temat: "„Polska wczoraj”: konserwowanie etatyzmu i obskurantyzmu."— Zapis prezentacji:\n1 „Polska wczoraj”: konserwowanie etatyzmu i obskurantyzmu.\n2 Dwie wódki z rybką temu….\nTeza 1 – nowa oś podziału Podział polityczny na komunę i solidarność przestał być aktualny. Dziś główna oś konfliktu politycznego biegnie pomiędzy „Polską wczoraj” a „Polską jutra”. Teza 2 – Polska wczoraj chce francusko-rosyjskiego modelu Polska wybierze francusko-rosyjski lub anglosasko-holenderski model rozwoju. „Polska wczoraj” woli francusko-rosyjskie instytucje. Ze względu na polityczną dominację „Polski wczoraj” instytucje naszego państwa są tworzone na modłę francusko-rosyjską. Teza 3 – jak wygrać wojnę o model rozwoju Polski: więcej konkurencji mniej przywilejów Każda ze stron konfliktu chce utrwalić swoją władzę i zapewnić dobrobyt swoich zwolenników narzucając swój model instytucjonalny. Wybór instytucji z jednego modelu zwiększa prawdopodobieństwo wyboru kolejnych instytucji urządzonych według tego samego modelu. Dziś 1 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n3 „Polska wczoraj” chce francusko-rosyjskiego modelu rozwoju Polski ponieważ najlepiej chroni jej dzisiejsze interesy. Mity i błędy na których oparta jest ideologia „Polski wczoraj” Jak Polska wczoraj psuje Polskę?\n4 Raz na kilkaset lat mamy możliwość wyboru modelu rozwoju\nPolska porzuciła model sowiecki i szuka nowego. Niektóre modele sprzyjają rozwojowi Polacy nie są zgodni co do pożądanego modelu rozwoju. Polska porzuciła sowiecki model rozwoju i ma luksus wyboru nowego. Jednak Polacy nie są zgodni co do pożądanego modelu rozwoju. „Polska wczoraj” i „Polska jutra” upatrują szans Polski w dwóch różnych modelach rozwoju. W zależności od wybranego modelu Polska będzie się rozwijać szybciej lub wolniej W niniejszym rozdziale opisujemy dlaczego Polska wczoraj chce francusko-rosyjskiego modelu rozwoju. 2 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n5 Polska wczoraj = oligarchia + utrzymankowie budżetu\nOligarchia to elity, które mają się dobrze głównie dzięki przywilejom opartym o prawo i struktury władzy. Do elit można wejść i się w nich utrzymać dając społeczeństwu niewiele lub nic. Utrzymankowie budżetu: Jak podaje GUS w III kwartale 2005 r. wśród dorosłych na 1000 pracujących przypadało 1174 niepracujących (emeryci, renciści, zarejestrowani bezrobotni, niepracujący niezarejestrowani)! Polaryzacja 3 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n6 Oligarchia: elity z syndromem wciągniętej drabiny\nPomiędzy młodymi Polakami a elitami trwa wojna. Jest to wojna o właściwe miejsce drabiny awansu społeczno-materialnego. Stawką tej wojny jest czy elity wciągną drabinę za sobą. W każdym kraju, co roku rodzi się pewna liczba ludzi utalentowanych lub pracowitych. Rodzą się oni w mieście i na wsi, w górach i nad morzem, w elitach i pospólstwie. Jeżeli dany kraj skorzysta z ich talentów i pracy bez względu na to gdzie i kim się urodzili będzie krajem sprawiedliwym i prężnym. Pomiędzy młodymi Polakami a elitami trwa wojna. Jest to wojna o właściwe miejsce drabiny awansu społeczno-materialnego. Stawką tej wojny jest czy elity wciągną drabinę za sobą. Jeżeli elity wygrają przepustką na drabinę będzie pozycja społeczno-ekonomiczna rodziców. Jeżeli uda się pokonać elity to przepustką na drabinę będzie talent i praca. Przykłady oligarchicznych elit: Biznesmeni z pogranicza państwowego i prywatnego Elity związane z korporacjami zawodowymi Zarządy i związkowe elity z dużych przedsiębiorstw państwowych Część administracji samorządowej i państwowej 4 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n7 Utrzymankowie budżetu: wielu ich w Polsce.\nUtrzymanko-wie budżetu wyhodowani zostali przez oligarchiczne elity w trakcie rozkradania masy upadłościowej po PRL oraz przez wciąganie drabiny awansu. Źródło: Eurostat Wskaźnik zatrudnienia pokazuje jaki procent dorosłej ludności pracuje na swoje utrzymanie. 5 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n8 Oligarchiczne elity – upowszechniają swój sposób myślenia\nSpołeczeństwo naśladuje oligarchiczne elity we wciąganiu drabiny awansu społecznego lub przynajmniej okopywaniu się na pozycjach przywilejów społecznych i branżowych. "Nie kryję, że gdybym miał wybierać aplikanta spośród dwóch tak samo zdolnych kandydatów, wybrałbym tego, który jest synem adwokata.” Adwokat Stanisław Rymar, prezes Naczelnej Rady Adwokackiej. ("Atak klanów", Polityka 22/2002) "...Nie określamy z góry ostatecznego limitu miejsc, ale mogę podać, że w ubiegłym roku było 70 miejsc to zarówno dla osób ubiegających się o przyjęcie na aplikację radcowską, bezpośrednio po ukończeniu studiów jak i po innych aplikacjach. W sumie przyjęto 181 osób. Oczywiście liczymy się z potrzebą znacznego zwiększenia tego limitu, ale z drugiej strony musimy brać pod uwagę głosy naszych kolegów, radców prawnych przerażonych tym, co będzie za kilka lat z możliwością utrzymania się na rynku pracy, skoro tak liczna grupa młodzieży przystępuje corocznie do wykonywania zawodu..." wypowiedź Pani Elżbiety Kwiatkowskiej - Falęckiej, sekretarza KRRP, która padła w wywiadzie z red. Janiną Kotłowską - Rudnik (Gazeta Prawna Nr 42 (345) V 2000 r). 6 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n9 „Polska wczoraj” woli francusko-rosyjski model rozwoju\nUstrój w którym państwo ma sporo do powiedzenia najlepiej chroni interesy „Polski wczoraj”. „Polska wczoraj” ma wpływ na politykę i niską zdolności do konkurowania na wolnym rynku „Polska jutra” potrafi konkurować na wolnym rynku i ma mały wpływu na politykę. Oligarchia i plebs mają wspólny cel w postaci Polski opartej o model francusko-rosyjski. W takim modelu dużo do powiedzenia ma państwo. A oligarchia i utrzymankowie budżetu mają duży wpływ na państwo. 7 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n10 „Polska wczoraj” chce francusko-rosyjskiego modelu rozwoju Polski ponieważ jest dla niej korzystny.\nMity i błędy na których oparta jest ideologia „Polski wczoraj” Jak Polska wczoraj psuje Polskę?\n11 Mamy wybór: zamordyzm albo społeczeństwo obywatelskie\nPaństwo komunistyczne było mocne. Swoich urzędników, milicjantów, i szpiegów mogło skazać na niebyt wyrzucając z partii i posady. Co jakiś czas, przeprowadzało czystki w szeregach swych funkcjonariuszy żeby zaprowadzić karność i dać awans nowej generacji. Urzędnicy, milicjanci i szpicle trzymali obywateli za mordy. Te mechanizmy kontroli zniknęły w Polsce wraz z socjalizmem. Państwo demokratyczne jest silne, gdy obywatele akceptują decyzje podjęte przez władze jako zgodne z swymi przekonaniami lub zgodne z uznanymi przez siebie regułami podejmowania decyzji. Jeśli chcemy silnego państwa musimy zdecydować się albo na społeczeństwo obywatelskie albo na zamordyzm. 8 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n12 Mamy wybór: zamordyzm albo społeczeństwo obywatelskie\nPiS zamordysty-cznymi metodami chce wzmocnić demokratyczne państwo. Ale tylko pchnie Polskę w kierunku pseudo-demokracji. Grozi nam zatrzymanie się na etapie pośrednim i dołączenie do grona państw gdzie władze niby wybiera się w wyborach, ale tak naprawdę, niewiele zależy od normalnych ludzi, bo rządzi wąska klika działaczy politycznych oraz zaprzyjaźnionych z nimi biznesmenów bogacących się na państwie. A – co chce zrobić PiS B – co zrobi PiS jeśli uda im się wdrożyć ich pomysły Dyktatura Pseudodemokracja Demokracja Siła państwa A B Polska 9 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n13 „Polska wczoraj” chce francusko-rosyjskiego modelu rozwoju Polski ponieważ jest dla niej korzystny.\n14 Francusko-rosyjski model rozwoju jest anachroniczny\nDwa tygodnie ulicznej rozróby w 2005 we Francji nie jest ani wojną religijną, ani buntem kolorowych imigrantów. Jest to tylko początek końca francuskiego modelu społeczno gospodarczego. W odróżnienie od „krwiożerczego” angloamerykańskiego modelu, który pozwala kolorowym imigrantom w jedno pokolenie przeskoczyć ze sprzątacza na studenta Harvardu, model francuski trwale dzieli Francuzów na kastę uprzywilejowanych i całą resztę. Uprzywilejowana część Francuzów jeździ na sześciotygodniowe wakacje, pracuje poniżej 40 godzin tygodniowo, ma prawo do wczesnej emerytury, żyje na koszt pozostałych obywateli. I będzie tak robić, aż do czasu gdy pracowici i ambitni wyjadą do Anglii lub USA, a na miejscu zostaną tylko rozsierdzeni kolorowi imigranci. Francusko-rosyjski model rozwoju jest w naszym przypadku receptą na niedorozwój 10 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n15 Państwowe jest lepsze bo łatwiej jest ukraść.\nPlebs i oligarchia razem opóźniają prywatyzację Oligarchia Plebs i oligarchia działają razem na szkodę ogółu Państwowe jest bezpieczniejsze bo łatwiej wyrwać dotacje i ograniczenia konkurencji. Zaradni i pracowici (co ja tu kurwa robię?!) Państwowe jest lepsze bo łatwiej jest ukraść. Bieda Plebs Szkoda dla obywateli: duży i nieefektywny sektor państwowy. Źle zarządzane przedsiębiorstwa produkują drogo i kiepsko oraz drenują naszą kieszeń wysokimi cenami lub koniecznością dotowania ich z budżetu. 11 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n16 Inwestorzy zagraniczni unikają Polski\nPiS: „zagraniczne supermarkety są złe” i „Polskich banków będziemy bronić przed zagranicą” Źródło: Inwestycje UNCTAD, Populacja U.S. Census Bureau, International Data Base 12 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n17 Inwestorzy zagraniczni wolą inne kraje naszego regionu\n18 Plebs i oligarchia wspierają niewydajne firmy i sektory\nPlebs i oligarchia działają razem na szkodę ogółu Niewydajne państwowe firmy trzeba ratować by mieć robotę. Zaradni i pracowici (co ja tu kurwa robię?!) Niewydajne państwowe firmy trzeba ratować by mieć czym rządzić Bieda Plebs Szkoda dla obywateli: duży i nieefektywny sektor państwowy. A co gorsza zabieramy (podatki dotacje oraz łącznie dobrych i złych firm w holdingi) pieniądze dobrych firm by wspierać niewydajne firmy z sektora państwowego. 14 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n19 Mamy jedną z najniższych wydajności pracy\nNie dość że mało Polaków pracuje to jeszcze pracują niewydajnie. Źródło: OECD Compendium of Productivity Indicators 2005 15 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n20 Niska wydajność nawet w porównaniu do podobnych krajów\nNie dość że mało Polaków pracuje to jeszcze pracują niewydajnie. Źródło: OECD Compendium of Productivity Indicators 2005 16 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n21 Plebs i oligarchia razem podwyższają podatki\nPlebs i oligarchia działają razem na szkodę ogółu Jak państwo zbierze więcej to dociśnie konkurujących z nami o status i władzę średniaków. A z podatków będzie można rzucić kilka nowych ochłapów plebsowi. Bogaci muszą płacić więcej bo my mamy za mało i państwo musi nam dać. Zaradni i pracowici (co ja tu kurwa robię?!) Bieda Plebs Szkoda dla obywateli: praca w Polsce jest opodatkowana jak towar luksusowy. 17 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n22 Praca odpodatkowana jak towar luksusowy bezrobocie\nStopa bezrobocia w 2005 Źródło: Europe in figures Eurostat yearbook 2005 18 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n23 Plebs i oligarchia uprawiają klientelizm\nSzkoda dla obywateli: wraz z upowszechnieniem klientelizmu jako modelu na życie i kontroli społeczeństwa coraz większa grupa obywateli ma interes w zwiększaniu redystrybucji zamiast w zwiększaniu swojej zdolności do konkurowania na wolnym rynku. Plebs i oligarchia działają razem na szkodę ogółu Przywiążmy konkretne grupy do życia z jałmużny budżetowej, tak by nie opłacało się im stać częścią nowoczesnej gospodarki rynkowej. Tania siła robocza na usługach oligarchii oraz pokorni poddani zależni od jałmużny państwa Zaradni i pracowici (co ja tu kurwa robię?!) Bieda Plebs 19 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n24 Od lat 70-ych konsumujemy więcej niż tworzymy …\nZadłużanie państwa w czasie pokoju jest pożądane tylko wtedy, jeżeli w okresie jednego cyklu ekonomicznego wydatki państwa z pominięciem inwestycji nie są wyższe od dochodów. Źródło: Dług Ministerstwo Finansów. 20 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\n25 Jaki model rozwoju dla Polski?\nPolska wczoraj - redystrybucja i kontrola: Redystrybucja w celu równania konsumpcji, Kontrola i inwigilacja w wykonaniu państwa, Mnożenie przywilejów i polityczna konkurencja o przywileje. Polska jutra - naprawa instytucji: Redystrybucja w celu równania szans, Społeczeństwo obywatelskie: wzajemna kontrola obywateli, zwłaszcza tych sprawujących funkcje publiczne, kontrola władzy poprzez równowagę i wzajemną kontrolę organów państwa Mniej przywilejów więcej konkurencji na rynku i w polityce. Dziś było smutno bo o psuciu … następnym razem będzie o naprawianiu. 21 Ostatnio Dlaczego psują Kilka mitów i błędów Jak psują\nPobierz ppt "„Polska wczoraj”: konserwowanie etatyzmu i obskurantyzmu."\nStarzy żyją na koszt młodych\n„Polska wczoraj” „Polska jutra”\nEkonomia polityczna – przegląd problematyki


10 kw. '01\nW sobotę 7 kwietnia odbyło się uroczyste wręczenie dyplomów tegorocznym Absolwentom WSZiB. Dyplomy otrzymało 440 osób. Wśród nich 25 osób otrzymało listy gratulacyjne od Marszałka, a 11 osób od Wojewody Małopolskiego. Wręczono również dyplomy i nagrody Rektora za zajęcie I i II miejsca w międzynarodowej rozgrywce MARKETPLACE.W trakcie graduacji Rektor podpisał umowę o współpracy z Dyrektorem V LO im. A Witkowskiego w Krakowie Tadeuszem Pietrasem (V LO zwyciężyło w rankingu polskich liceów AD 2000) o wymianie doświadczeń dydaktycznych z zakresu informatyki. Umożliwia ona udział uczniów V LO udział w wybranych wykładach z informatyki, organizację krakowskiego konkursu wiedzy informatycznej, którego laureaci będą mogli bezpłatnie uczestniczyć w szkoleniach CISCO Networking Academy prowadzonych przez WSZiB. Ponadto jeden z absolwentów „piątki”, który podejmie studia na uczelni otrzyma stypendium Rektora w wysokości 20 tys. zł. Po zakończeniu uroczysto¶ci, o godz. 12.00 odbyła się interaktywna transmisja wykładu inauguracyjnego zaocznych studiów magisterskich prowadzonych przez WSB-NLU w Nowym Sączu. Uczestnicy mieli możliwość nawiązania dwustronnego kontaktu z Rektorem WSB-NLU Krzysztofem Pawłowskim za pośrednictwem łącza ISDN.


Archives for March 2018 | Porady turystyczne dla podróżników - airlineticketssite.com\nadmin Gdzie się zatrzymać? 22 March 2018 catering, goście, uroczystości\nContinue reading “Lokale wynajmowane w Legnicy radują się sporym zainteresowaniem” »\nadmin Wycieczki w nieznane 12 March 2018 przygoda, ryba, Ryby, rzeka, wędkarstwo, woda, wyjazd, wyjazdy, wyprawa\nContinue reading “Wakacje po sezonie? To dobry pomysł” »\nadmin Wycieczki w nieznane 3 March 2018 busy, pojazdy, samochody, transport, Unii Europejskiej\nZ chwilą wejścia naszej ojczyzny do Unii Europejskiej, przed mieszkańcami naszego kraju stanęły zupełnie nowe szanse zawodowe. Obecnie każdy ma możliwość szukać atrakcyjnej pracy za granicą i ułożyć sobie życie w całkowicie nowym otoczeniu. Również w Holandii z powodzeniem można szukać pracy dla siebie.\nContinue reading “Gdy zamierzasz pracować w Holandii, powinieneś znaleźć osobę, która zapewni ci dogodny transport” »


Gmina Gąsawa - Podpisanie umowy\nW poniedziałek 9 września 2019 r. w Urzędzie Gminy w Gąsawie odbyło się oficjalne podpisanie umowy o dofinansowanie środkami pochodzącymi z budżetu państwa na zadanie pn. „Rozbudowa Stacji Uzdatniania Wody w Gąsawie wraz z wyposażeniem, dz. nr 428” w wysokości 1.500.000,00 zł.\nSzczególne podziękowania kierujemy dla Pani Poseł na Sejm Rzeczypospolitej Polskiej Ewy Kozaneckiej oraz Pana Wojewody Kujawsko-Pomorskiego Mikołaja Bogdanowicza za wszelką pomoc i wsparcie w procesie pozyskiwania dofinansowania z rezerwy ogólnej budżetu państwa.\nCałkowita wartość inwestycji wyniesie 2.961.449,15 zł.\nPIT na Platformie Usług Elektronicznych (PUE) ZUS\nDo 1 marca emeryci i renciści muszą powiadomić ZUS o dodatkowych przychodach w 2020 r.\nWznawiamy wyjazdy do ośrodków rehabilitacyjnych na rehabilitację leczniczą w ramach prewencji rentowej ZUS\nZUS zakończył wysyłkę PIT-ów do świadczeniobiorców\nPrezes ZUS o Tarczy 7.0: rośnie liczba składanych wniosków\nInformacja dla komorników sądowych\nE-ZLA – ułatwienia dla lekarzy i asystentów medycznych\nToday 176 Yesterday 2211 Week 10866 Month 49207 Licznik odwiedzin: 608609


Bez kategorii - Mekanika - Szkło\nSeria BRAVO opiera się na integracji antropomorficznego robota, będącego sercem całego ruchu. Bravoload to zautomatyzowany system do chwytania tafli szkła. Może być używany do umiejscowienia prostokątnych tafli szkła pomiędzy dwie krawędziarki, aby móc wyładować pierwszą maszynę i załadować drugą. Pozycjonuje szkło obracając je o 900 zgodnie z ruchem wskazówek zegara w odniesieniu do poprzedniej stacji. Może być również pomocniczo używany do innych maszyn przeznaczonych do obróbki szkła m.in. do myjek, centrów roboczych itd. Praca systemu jest całkowicie zautomatyzowana i nie wymaga żadnego oprogramowania ani wprowadzania danych przez operatora.\nKategorie: Bez kategorii, Krawędziarki, Krawędziarki, Krawędziarki, Krawędziarki, Krawędziarki, Krawędziarki, Krawędziarki, Krawędziarki, Krawędziarki, Krawędziarki\nSeria BRAVO opiera się na integracji antropomorficznego robota, będącego sercem całego ruchu. Bravoseam to zautomatyzowany system do przenoszenia i łączenia płyt szklanych o maksymalnych wymiarach 3500 x 2500 mm i wadze do 190 kg z niezwykle małą powierzchnią. Nowa koncepcja suchego przetwarzania wprowadzona przez Bravoseam pozwala pracować w czystym i suchym środowisku bez użycia wody do chłodzenia narzędzi. Nowa technologia narzędzi diamentowych gwarantuje wysoką i stałą jakość obróbki do całkowitego zużycia narzędzia.\nbSolid – technologia staje się dostępna i intuicyjna. bSolid to oprogramowanie typu CAD / CAM\n2D / 3D w pełni parametryczne. Pozwala na jednej platformie wykonać wszystkie rodzaje zadań. Jest to możliwie dzięki szerokiej gamie dostępnych funkcji dedykowanych dla sektora obróbki szkła. Podstawowe cechy:\n• Projekty parametryczne wykonalne w kilku kliknięciach i bez ograniczeń,\n• Konfiguracja i zarządzanie projektami nawet o najbardziej złożonych kształtach,\n• Symulacja operacji z możliwością podglądu wybranych fragmentów procesu produkcji.\n2D / 3D w pełni parametryczne. Pozwala na jednej platformie wykonać wszystkie rodzaje zadań. Jest to możliwie dzięki szerokiej gamie dostępnych funkcji dedykowanych dla sektora obróbki szkła.\nKategorie: Bez kategorii, Oprogramowanie, oprogramowanie, oprogramowanie\nSterowana numerycznie krawędziarka, umożliwiająca jednoczesne szlifowanie i polerowanie wszystkich czterech krawędzi szkła o różnych rozmiarach oraz grubościach bez ręcznych regulacji pomiędzy taflami. Wyposażona w cztery ośmiowrzecionowe głowice. Możliwość zmiany wykończenia krawędzi pomiędzy każdą stroną tej samej tafli szkła oraz pomiędzy sekwencjami szkła. Pozycjonowanie wrzecion szlifująco – polerujących oraz tarczy szlifierskiej odbywa się w pełni automatycznie.\nMax. wymiar szkła: 2000 x 3000 mm lub 2500 x 4300 mm (w zależności od modelu)\nMin. wymiar szkła: 345 x 410 mm\nGrubość szkła: 9 – 19 mm\nPrędkość: 0,5 – 10 m/min\nObroty wrzeciona: 3 000 – 10 000 RPM\nCornercut 26 to w pełni automatyczny moduł do szybkiego i łatwego cięcia we wszystkich czterech rogach szkła wraz z opcją integracji z fazą mycia.\nNajnowocześniejsza linia PDS (Promax-Drillmax-Superinox) zapewnia elastyczne, w pełni automatyczne rozwiązanie do integracji szlifowania, wiercenia, frezowania i mycia szkła. Moduł Drillmax 26 to innowacyjne 9-osiowe, pionowe centrum obróbcze z cyfrowym sterowaniem do wiercenia i pogłębiania otworów oraz frezowania i szlifowania wycięć.\nPierwsza na świecie wiertarka do szkła wyposażona w sterowanie numeryczne. Maszyna pozwala na wiercenie, pogłębianie oraz frezowanie na płaskich taflach szkła o grubości od 3 – 25 mm. Pole robocze: 1250 mm szerokości, bez ograniczeń odnośnie długości. Dodatkowo, nie ma ograniczenia międzyosiowego między położeniem otworów. Cykl roboczy jest całkowicie automatyczny, bez potrzeby interwencji ręcznej. Maszyna pozioma.\nOś Y: 1250 mm\nMax. grubość szkła: 25 mm\nMax. średnica wiercenia: 70 mm\nLiczba wrzecion: 16 (8+8)\nKategorie: Bez kategorii, Wiertarki, Wiertarki, Wiertarki, Wiertarki, Wiertarki, Wiertarki, Wiertarki, Wiertarki, Wiertarki\nStół do cięcia szkła w zakresie cięć prostych i kształtów z możliwością ploterowania, jak również markowania otworów na szkle.\nWymiar roboczy: 3710 x 2600 mm\nPrędkość osi: 200 m/min\nUchylne ramiona do załadunku szkła o nośności 300kg\n3 belki łamiące (2 poprzeczne + 1 wzdłużna)\nZakres cięcia: 2 – 19 mm\nCałkowita moc zainstalowana: 8 kW\nKategorie: Bez kategorii, Stoły do cięcia szkła, Stoły do cięcia szkła, Stoły do cięcia szkła, Stoły do cięcia szkła, Stoły do cięcia szkła, Stoły do cięcia szkła, Stoły do cięcia szkła, Stoły do cięcia szkła, Stoły do cięcia szkła, Stoły do cięcia szkła\nPiec do laminowania wielu dużych arkuszy szkła o tej samej grubości. Istnieje możliwość wyposażenia w 2 – 4 szuflady posiadające oddzielne worki próżniowe oraz możliwość dostawienia zewnętrznych magazynów na szuflady lub 2 – 4 pozycje.\nWysokość: 1840 – 2200 mm\nSzerokość: 4500 – 6300 mm\nDługość: 2600 – 3700 mm\nWielkość podajnika: 2200 x 3300 mm lub 2800 x 400 mm lub 2800x5000mm\nMoc: 38 – 95 kW\nKategorie: Bez kategorii, Piece do laminowania, Piece do laminowania, Piece do laminowania, Piece do laminowania, Piece do laminowania, Piece do laminowania, Piece do laminowania, Piece do laminowania, Piece do laminowania\nHOLE VM MOT – 2017\nWiertarka pionowa łącząca w sobie funkcjonalność z prostą i niezawodną budową. Maszyna służy do wykonywania otworów w taflach szkła, wykorzystując do tego narzędzia diamentowe. Kompaktowe wymiary maszyny oraz duża wszechstronność i możliwości sprawiają, że maszyna sprawdza się doskonale zarówno w mniejszych, jak i dużych zakładach specjalizujących się w obróbce szkła płaskiego. Maszyna wyposażona jest w pneumatyczny system blokownia szkła podczas wiercenia oraz regulowany pozycjoner głębokości wiercenia.\nWymiary maszyny: szerokość 3300 mm, głębokość 940 mm, wysokość 2450 mm\nZakres obrabianego szkła: 3 – 30 mm\nMaksymalna średnica otworu: 100 mm\nZakres pracy w osi „Y”: 1200 mm\nMaksymalna waga tafli szkła 100 kg\nKategorie: Bez kategorii, Wiertarki, Wiertarki, Wiertarki, Wiertarki, Wiertarki, Wiertarki, Wiertarki, Wiertarki, Wiertarki, Wiertarki\nPiec do Heat Soek Test – służący do testowania szyb przed przeznaczeniem ich na rzecz inwestycji, pozwala na wykrycie ewentualnej wadliwości szkła. System polega na podgrzaniu wchodzącego szkła do 370 stopni, a następnie ochłodzeniu go. Istnieje możliwość laminowania szkła po wcześniejszej konfiguracji. Model ten zawiera formatki do ustawienia szkła oznaczone typem L.\nWysokość: 6100 – 8200 mm\nSzerokość: 3000 – 4900 mm\nPojemność: 18 – 38 m3\nMoc: 140-270 kW\nPiec do Heat Soek Test – służący do testowania szyb przed przeznaczeniem ich na rzecz inwestycji, pozwala na wykrycie ewentualnej wadliwości szkła. System polega na podgrzaniu wchodzącego szkła do 370 stopni, a następnie ochłodzeniu go. Istnieje możliwość laminowania szkła po wcześniejszej konfiguracji. Model ten zawiera formatki do ustawienia szkła oznaczone typem V.\nDługość: 4400 – 5300 mm\nMoc: 100 – 280 kW


Były tajwański polityk nie usłyszy zarzutów przywłaszczenia | Centrum Studiów Polska-Azja\n23 stycznia 2013 23:44 / przez Domyślny dla witryny\nChen Li-an; źródło:CNA\nByły minister obrony Chen Li-an, będzie musiał zapłacić 100.000 dolarów tajwańskich (około 12 tys. PLN) grzywny za fałszerstwo, ale zarzut przywłaszczenia 24,2 milionów dolarów tajwańskich z jego fundacji nie będzie postawiony, gdyż nastąpiło przedawnienie ścigania, podały w środę oficjalne źródła.\n''Tajpejscy prokuratorzy nie postawią Chen zarzutu przywłaszczenia pieniędzy należących do Fundacji Kultury i Edukacji Cheng Chen, bowiem rzekomego czynu dokonano przed ponad dziesięciu laty'' – czytamy w oświadczeniu. Oskarżenia fałszerstwa są nadal aktualne, ale prokuratorzy postanowili złagodzić żądania wymiaru kary i Chen zapłaci tylko grzywnę.\nProkuratura podała, że Chen zebrał 24,2 milionów dolarów od inwestorów i przyjaciół na rachunku bankowym Fundacji aby udowodnić Ministerstwu Edukacji, że Fundacja jest finansowo wypłacalna. Następnie miał on podrobić dokumenty ukrywając fakt od kogo pochodzą te pieniądze. Chen i pracownik fundacji nie wymieniony z nazwiska, przyznali się do sfałszowania dokumentów, ale były minister podkreślił, że ani jeden cent z tej sumy nie trafił do jego kieszeni.\nKrytycy działań prokuratury zarzucają jej, że działała zbyt wolno i specjalnie przeciągała dochodzenie. Chen był pierwszym cywilnym ministrem obrony Tajwanu. Pełnił także funkcję ministra gospodarki i prezesa tajwańskiego odpowiednika NIK-u. Obecnie wycofał się on z polityki. Jego ojciec, Chen Cheng, był premierem i gubernatorem Tajwanu za czasów Czang Kaj-szeka.\nDostępne na: http://www.taiwannews.com.tw/etn/news_content.php?id=2129316\nByły tajwański polityk nie usłyszy zarzutów przywłaszczenia Reviewed by Domyślny dla witryny on 23 stycznia 2013 .\nByły minister obrony Chen Li-an, będzie musiał zapłacić 100.000 dolarów tajwańskich (około 12 tys. PLN) grzywny za fałszerstwo, ale zarzut przywłaszczenia 24,2 milionów dolarów tajwańskich z jego fundacji nie będzie postawiony, gdyż nastąpiło przedawnienie ścigania, podały w środę oficjalne źródła. ''Tajpejscy prokuratorzy nie postawią Chen zarzutu przywłaszczenia pieniędzy należących do Fundacji Kultury i Edukacji Cheng\nNiesprawne hamulce przyczyną katastrofy


Sztuczna inteligencja to technologia, która istnieje od dawna, ale dopiero niedawno zaczęła zyskiwać na popularności w branży opieki zdrowotnej. Najczęstsze przypadki użycia sztucznej inteligencji w opiece zdrowotnej to analityka i automatyzacja. Dzięki sztucznej inteligencji lekarze mogą spędzać więcej czasu z pacjentami, co oznacza krótszy czas oczekiwania pacjenta. Sztuczna inteligencja rewolucjonizuje branżę opieki zdrowotnej dzięki zaawansowanej analizie i automatyzacji.\nJak narzędzia AI zwiększają wydajność i produktywność pacjentów\nOprogramowanie AI może zrewolucjonizować opiekę zdrowotną, przyspieszając czas leczenia i zwiększając wydajność pacjentów. Jednym z najlepszych sposobów pomocy pacjentom jest korzystanie z automatycznej opieki zdrowotnej. W tym systemie lekarze mogą wykorzystywać narzędzia sztucznej inteligencji do bardziej wydajnego i efektywnego zarządzania większymi populacjami pacjentów. Sztuczna inteligencja jest już wykorzystywana w opiece zdrowotnej. Służy do diagnozowania i leczenia pacjentów. Sztuczna inteligencja pomaga również dostawcom w podejmowaniu lepszych decyzji, zapewniając bardziej holistyczny obraz stanu pacjenta. Sztuczna inteligencja zapewnia również lekarzom i pielęgniarkom narzędzia, dzięki którym mogą pracować mądrzej i szybciej, dzięki czemu mogą spędzać więcej czasu z pacjentami. Nie jest tajemnicą, że usługi opieki zdrowotnej stają się coraz bardziej złożone wraz z postępem technologii. Widać to w rosnącej liczbie lekarzy, sprzętu i badań. Jednak przyszłość usług opieki zdrowotnej zostanie zrewolucjonizowana przez pięć technologii, które pozwolą na bezproblemową integrację człowieka z technologią. Asystenci AI są coraz częściej wykorzystywani w szpitalach do poprawy opieki nad pacjentem. Ułatwiają lekarzom znalezienie odpowiednich informacji o pacjentach i dostarczają im aktualne informacje o ich stanie w czasie rzeczywistym. Asystenci ci pomagają również lekarzom w podejmowaniu decyzji, dając im dostęp do opinii ekspertów z całego świata.\nWdrożenie sztucznej inteligencji w opiece zdrowotnej dzisiaj\nSztuczna inteligencja została dziś wdrożona w opiece zdrowotnej. Służy do pomocy lekarzom w podejmowaniu decyzji dotyczących pacjentów. Sztuczna inteligencja jest wykorzystywana w wielu celach w branży opieki zdrowotnej, w tym w diagnostyce medycznej i planowaniu leczenia. W niektórych przypadkach sztuczna inteligencja służy do automatyzacji zadań, które obecnie wykonują lekarze i pielęgniarki. Sztuczna inteligencja została również wykorzystana do tworzenia spersonalizowanych planów opieki dla pacjentów o złożonych potrzebach. Może to obejmować wykorzystanie analiz predykcyjnych w celu określenia najlepszego sposobu leczenia, a także dostarczanie opartych na danych wglądu w zdrowie i wzorce zachowań pacjentów.


Mam na imię Pepsi, chcę być na etykiecie coca-coli | Gazeta Wrocławska\nMam na imię Pepsi, chcę być na etykiecie coca-coli\nJacek Antczak 12.06.2013\nSzanowny Solenizancie Wyszemirze, drogi Onufry oraz Jarogniewie, którego imię oznacza, że Twój "gniew jest srogi", składam Wam serdeczne życzenia imieninowe.\nKtoś o Was pamięta, więc nie martwcie się, że nie znaleźliście się i raczej nie znajdziecie na etykiecie zimnej, półlitrowej coca-coli. Może pocieszeniem, które złagodzi gniew Jarogniewa i miłość własną Narcyza (też ma dziś imieniny) na to, że globalny koncern nie sprawi im prezentu, wsadzając do lodówki w jakieś Żabce, Małpce czy innej Biedronce, będzie fakt, że w podobnej sytuacji są miliony ludzi na świecie.\nIstnieją miliony oburzonych (i to bardziej niż Paweł Kukiz), których imiona nie należą do 100 najpopularniejszych w po-szczególnych krajach. Bo choć receptura napoju z orzeszków coli pozostaje tajna, to recepta na kolejną globalną kampanię najbardziej znanej marki na świecie była genialnie prosta. I trafiona, bo okazało się, że każdy chce być coca-colą. Naprawdę każdy: "Mam na imię Pepsi, też chciałabym być na etykiecie". Coś mi się wydaje , że mimo "najszczerszych chęci" akurat ta prośba nie zostanie uwzględniona.\nCiekawe też, czy w Wenezueli i Meksyku na etykietkach pojawia się jedno z najpopularniejszych tam imion - Jesus María. Na szczęście w Polsce do częstych imion nie należą Kurtyzana czy Lucyfer - nawet nie wolno takich nadawać, bo to poniżające dla dziecka. Za to nie ma przeciwwskazań, by rodzice nazwali swoje pociechy Adaukt, Job, Kir lub Pulcheria, a jak się urodzą bliźniaki, to na przykład Nieznamir i Niezamysł lub Wszebora i Wyszeniega zamiast najpopularniejszych Jakuba z Szymonem lub Julii z Leną. Autor felietonu ostatnio był w rankingu imion na 28. miejscu (tuż za Rafałem), ale nie zależy mu. by być na coli, bo i tak w Polsce jest na batoniku, a jako Jack - na opakowaniu innego amerykańskiego napoju, w składzie którego nie ma niszczącej zęby kofeiny.\nCiekawe, czy w Wenezueli i Meksyku na etykietkach coli pojawia się jedno z najpopularniejszych tam imion - Jesus María?\nNo i złamałem zasadę - nie żartuje się z imion i nazwisk. Już nie te czasy, kiedy redaktor Fikus w ripoście na obrzydliwe, propagandowe teksty partyjnego publicysty Tadeusza Kura, zatytułował swój felieton "Kur wie lepiej". To, że sympatyczna biegaczka narciarska z czasów przedkowalczykowych, Małgorzata Ruchała, sama kiedyś zażartowała: "Na pewno po ślubie nie będę nosiła podwójnego nazwiska, bo mój narzeczony nazywa się Piotr Bosko", świadczy tylko o dystansie, jaki można zachować wobec własnego "dowodu tożsamości". To zresztą nie prawdziwy cytat, lecz "bezimienny" żart, który żyje od lat własnym życiem.\nAle nie jest żartem, że piszę to nie popijając coli, lecz tymbarka bez konserwantów, którego zakrętka też od razu się przedstawia: "Nazywam się Kapsel, James Kapsel".\njacenty 12.06.2013 15:56:05\nAlfonsowi, patronowi zakonu Redemptorystów\nChlodwaldowi, patronowi wytwórców gwoździ\nDyzmie, patronowi złodziei\nFiakiriuszowi, patronowi wytwórców cegieł\nFilomenie, patronce spokojnej i szczęśliwej śmierci\nGumarowi, patronowi mężczyzn mających złośliwe żony\nJerzemu, chroniącemu przed syfilisem i opryszczką\nNikodemowi, patronowi grabarzy\ni inne hunie munie 12.06.2013 09:57:15\nTo są jak wiadomo, dla durnych szpanerów i ich durnowatych lasek


Właściwości młodej kapusty\nMłoda kapusta jednoznacznie kojarzy się nam z latem i dzieciństwem. Warto zatem wiedzieć, że ten pyszny produkt spożywczy ma również bardzo cenne właściwości zdrowotne. Jeśli masz okazję kupić młodą kapustę ze sprawdzonego źródła, to nie wahaj się i wykorzystaj ją w Twojej kuchni. Sprawdź, dlaczego dobrze jest jeść (i nie tylko) młodą kapustę.\nCzy młoda kapusta jest kaloryczna?\nMamy dobrą informację dla osób na diecie. Młoda kapusta jest produktem niskokalorycznym, ponieważ 100 gramów tego warzywa zawiera około 40 kilokalorii. Możesz więc bez obaw włączyć ją do swojego jadłospisu nawet będąc na ostrej diecie redukcyjnej.\nKto powinien uważać na młodą kapustę?\nMłoda kapusta w dużych ilościach może być szkodliwa dla osób chorujących na zaburzenie pracy tarczycy. Wszystko przez to, że warzywo to zawiera substancje wolotwórcze, które odpowiadają za utrudnione przyswajanie jodu.\nJakie składniki zawiera młoda kapusta?\nJest to wyjątkowo cenne źródło niezbędnych składników odżywczych. Przede wszystkim młoda kapusta zawiera mnóstwo witaminy C, dlatego może stanowić element diety wzmacniającej odporność, również w czasie przeziębienia. Ponadto w młodej kapuście znajdziemy duże ilości:\nZalecana w przypadku problemów z układem pokarmowym\nJedzenie młodej kapusty poleca się osobom cierpiącym na chorobę wrzodową oraz nieżyt żołądka. Substancje zawarte w tym warzywie działają kojąco na układ pokarmowy. Młoda kapusta świetnie sprawdza się również w przypadkach zaparć i zgagi.\nZ młodej kapusty można przyrządzić mnóstwo pysznych dań, na przykład letni bigos czy surówkę do obiadu. Warto natomiast pokusić się o zrobienie domowego soku z młodej kapusty – wystarczy ją pokroić na drobne kawałki i wrzucić do wyciskarki wolnoobrotowej. Z jednej główki uzyskamy niecałą szklankę bardzo zdrowego soku.


Ogłoszenie o naborze Nr 72941\nPraca w terenie, krajowe lub zagraniczne wyjazdy służbowe, permanentna obsługa klientów zewnętrznych (spoza administracji, np. obywatele, przedsiębiorstwa) lub przeprowadzanie kontroli w innych urzędach.\nUczestniczy w procesie przygotowywania analizy ryzyka i programów audytu.\nUczestniczy w prowadzonych audytach bezpieczeństwa systemów informatycznych w instytucjach uczestniczących w procesie wydatkowania środków z funduszy UE oraz niepodlegających zwrotowi środków z innych źródeł zagranicznych.\nUczestniczy w wykonywaniu testów mechanizmów kontrolnych w systemach informatycznych w audytowanych instytucjach oraz wspiera pracowników Departamentu Audytu Środków Publicznych w zakresie audytu aplikacyjnych mechanizmów kontrolnych.\nBierze udział w dokumentowaniu prac audytowych, udziela odpowiedzi na otrzymane zapytania oraz archiwizuje informacje.\nBierze udział w przygotowywaniu arkuszy ustaleń oraz sprawozdań z audytów bezpieczeństwa systemów informatycznych.\nBierze udział w realizacji procedur nadawania uprawnień do systemów informatycznych SL2014, SFC2014, dysków sieciowych oraz systemu NIWA.\nZnajomość języka angielskiego lub niemieckiego lub francuskiego na poziomie umożliwiającym czytanie i rozumienie literatury przedmiotu w zakresie realizowanych zadań oraz robocze pisemne komunikowanie się z KE\nWiedza z zakresu informatyki niezbędna do przeprowadzenia audytów (zagadnienia sieciowe, systemy operacyjne, bazy danych)\nUmiejętność analizowania informacji, wyciągania wniosków i proponowania rozwiązań\nWiedza w zakresie standardów audytu systemów informatycznych COBIT/ ISO 27000


Messi gotów na Inter? - Footroll\nMessi gotów na Inter?\nKażdy w pełni świadomy fan futbolu zdaje sobie sprawę, że Lionel Messi to piłkarski fenomen. Jak się okazuje, nie tylko pod względem sportowym. Madrycki dziennik Marca, powołując się na źródła zbliżone do otoczenia Messiego - informuje, że rehabilitacja Argentyńczyka przebiega nadzwyczaj pomyślnie i istnieje duża szansa na to, że poleci on z resztą zespołu do Mediolanu.\nRaport medyczny zlecony przez Barcelonę zakładał, że absencja argentyńskiego cracka trwać będzie przez minimum trzy tygodnie. Ale jak wiadomo, nasterydowany karzeł, dzięki przychylności całego piłkarskiego świata, może w pełni legalnie korzystać z dopingu i wszelkie kontuzje trapiące jego osobę znikają, jak ręką odjął. Tak też było w tym przypadku, złamana ręka miała goić się trzy tygodnie, a tu już po niespełna dziesięciu dniach widzimy uśmiechniętego piłkarza strzelającego sobie brameczki na treningach w Ciutat Esportiva. Pewnie symulowauuuuu złodziej jeden!\nNie no, to była oczywiście wersja dla fanów teorii spiskowych i wyznawców mitu „UEFALONA". Wróćmy jednak do ustaleń dziennika, bo według nich Ernesto Valverde po oficjalnym treningu przed meczem z Interem, ma podjąć decyzję, co z tym fantem zrobić. Znając ambicje kapitana Barcelony, pewnie będzie chciał zagrać, ale nie wydaje mi się, że istnieje potrzeba sztucznego przyspieszania powrotu Leo do pierwszego składu. Jak pokazują ostatnie dni, drużyna oraz trener dobrze zareagowali w kryzysowym momencie. Valverde bardzo zręcznie zmodyfikował taktykę tak, aby wobec braku Messiego, wydobyć wszystko co najlepsze z reszty piłkarzy. Ciężar rozgrywania akcji został rozłożony na kilku zawodników, co sprawia, że Blaugrana jest teraz trudniejsza do rozszyfrowania. Jeśli kontuzja Leo miała być egzaminem dojrzałości dla piłkarzy i Ernesto, to śmiało możemy stwierdzić, że zdali go oni na piątkę z plusem.\nZ informacji Marki wynika również, że trener Barcelony ma zabrać ze sobą do Mediolanu 19-stu, a nie jak ma w zwyczaju 18-stu piłkarzy. Wszystko na wypadek, gdyby Messi jednak nie był w stanie zagrać przeciwko Interowi. Decyzja odnośnie jego występu ma zapaść po konsultacjach ze sztabem medycznym tuż przed samym meczem.\nSytuacja w Lidze Mistrzów oraz w LaLidze jest opanowana, więc w mojej opinii, nie ma sensu ryzykować ewentualnego pogłębienia urazu, tym bardziej, że mówimy tu o ręce, która przy kontaktowym sporcie, jakim niewątpliwie jest piłka nożna – powinna być w pełni sprawna. Przed nami praktycznie cały sezon, a koledzy Messiego udowodnili wszystkim, że nawet bez swojego lidera potrafią wygrywać i grać z polotem. A umówmy się, istnieją dużo ważniejsze spotkania, niż to wtorkowe z Interem. Dlatego niech się Leoś porządnie wykuruje, bo szkoda by było odnowić uraz.\n[ZOBACZ TEŻ: RAMOS czyli trener Realu NA PIĄTKĘ!]


Radny Marcin Ciurej zrezygnował z pełnienia funkcji radnego Rady Miejskiej w Brzesku - informatorbrzeski.pl - Brzesko, Bochnia, Dąbrowa Tarnowska, Tarnów. Portal Informacyjny powiatu brzeskiego, bocheńskiego, dąbrowskiego i tarnowskiego - małopolska\nStrona główna/Wiadomości/Radny Marcin Ciurej zrezygnował z pełnienia funkcji radnego Rady Miejskiej w Brzesku\nPodczas środowej sesji Rady Miejskiej w Brzesku radny Marcin Ciurej poinformował o rezygnacji z pełnienia funkcji oraz podziękował za dotychczasową współpracę.\nRadny Marcin Ciurej złożył rezygnację w poniedziałek 6 grudnia 2021 r. na ręce Komisarza Wyborczego w Tarnowie. Jako powód rezygnacji podano względy osobiste.\nMarcin Ciurej pełnił funkcję radnego Rady Miejskiej w Brzesku od 2014 r. (uzyskał wtedy 179 głosy). Ponownie został wybrany w wyborach w 2018 r. (otrzymał wtedy 330 głosów). W obu przypadkach wszedł z listy Komitetu Wyborczego Prawo i Sprawiedliwość.\nW środę Rada Miejska prowadziła dalsze obrady w 20 osobowym gronie.\nJak na razie brak oficjalnej informacji ze strony Komisarza Wyborczego w Tarnowie nt. obsadzenia wakatu. Jednak wg dostępnych informacji funkcję radnego Rady Miejskiej w Brzesku będzie pełnił Grzegorz Kolbusz, który uzyskał 246 głosów i znajdował się również na liście Komitetu Wyborczego PiS w okręgu wyborczym nr 2. Grzegorz Kolbusz pełnił funkcję radnego w latach 2014-2018.\nfoto: materiały wyborcze\nZAPIS SESJI / 8 grudnia 2021r.\nBrzesko Marcin Ciurej PIS Rada Miejska w Brzesku rezygnacja\nWieczorna stłuczka na ul. Kościuszki w Brzesku / 7 grudnia 2021 r.


Margaret, Dżem, Afromental oraz Wanda i Banda gwiazdami Dni Turku i Gminy Turek.\nW dniach od 1 do 3 czerwca 2018 r. odbywać się będą Dni Turku i Gminy Turek. W tym roku dla mieszkańców zagrają m.in. Margaret, Dżem, Afromental oraz Wanda i Banda.\nKategoria: Kultura, Wiadomości Tagged With: gmina, gwiazda, koncert, kultura, muzyka, święto, Turek, zespół


Że aby stworzyć taki, który byłby schudnąć - Można schudnąć z imbirem w ciągu ostatniego miesiąca\nNie czuł klimatu na podryw ale przyjął wyzwanie kumpli [Szkoła odc. 355] jak usunąć cellulit z nogi na 1 dzień\nJak schudnąć w ciągu 4 dni w celu usunięcia tłuszczu z brzucha dokręcić zwiotczenie skóry po brzuchu odchudzania w domu, jak cienka Kuharskaya efekt dramatyczny utrata masy ciała na ciało. Schudnąć szybko przez 17 lat utrata masy ciała poprzez hantlami, Laysan Utiasheva nadwagę schudnąć z powolnego metabolizmu.\nDZIEWCZYNA vs DIETA jako dzień trzeba pić wodę, aby schudnąć\nCenters for odchudzanie w Brześciu rower treningowy treningu na spalanie tłuszczu, co Primavera odchudzanie Zastrzyki azotu do utraty wagi ceny. Olej lniany korzyści dla kobiet jak przy odchudzaniu Jak schudnąć na kaszy ryżu z mlekiem, jaka jest twoja waga Novy Urengoy odchudzanie.\nJak odzyskać byłą - jak być szczęśliwym procedurę odchudzanie poprzez klinice lewatywy że aby stworzyć taki, który byłby schudnąć\n2 miesiące schudnąć 50 kg Dieta dla katalogu diet odchudzających, czy do usuwania tłuszczu z brzucha jest możliwe hulahupa Najnowsze recenzje odchudzanie. Jak przygotować posiłki dla utraty wagi utratę wagi w 60 ru, Film jak schudnąć dla dzieci od 9 lat Masza z prawdziwych dzieci schudła.\nDziewczyna postanowiła spróbować swoich sił w boksie [Szkoła odc. 422] Zdjęcia przed i po odchudzanie pośladki\nDenis Austin odchudzania dieta w celu usunięcia tłuszczu z brzucha i zmniejszyć biodra, Co jeść, aby schudnąć w nogach Hatha Joga dla początkujących Weight Loss. Siłownia aerobik w domu do pobrania odchudzania MCC odchudzanie cena orientacyjna, Zielona kawa odchudzająca goji ryt sól na odchudzanie.\n[Szok] Kylie Jenner i jej córka Stormi – oficjalny portret. Cała sesja prowadzić dziennik o utracie wagi że aby stworzyć taki, który byłby schudnąć\nJak uczyć się zaklęcie na utratę wagi jak Natalia Vodianova schudła po porodzie, brzuszne metody odchudzania purpurowy herbata dla buy odchudzania w Moskwie. Jak pozbyć się brzucha forach początek ciąży i nadwaga, chitozanu pigułki odżywianie menu plan odchudzania.\nWstydliwy nawyk Rozenek: "Powiem coś czego absolutnie nie należy powtarzać" Punkty dla systemu odchudzania\nJeśli jeść jakieś owoce, ile można schudnąć czy wolne od schudnąć, do utraty wagi nie jeść wieczorem Jak usunąć tłuszcz z brzucha nastolatka. Leki do odchudzania Evalar jak usunąć dolną część brzucha zdjęć przed i po, jeśli plastikowa butelka uderzył w brzuch można schudnąć pigułki Szybko.\n26.03.2018 jabłka w piekarniku do odchudzania\nReduxine 90 sztuk Obraz jak pozbyć się brzucha, co zrobić, aby usunąć żołądek dokręcić czyli przed kąpielą, aby schudnąć. Spodenki bielizny wyszczuplające z efektem sauny odżywianie i program ćwiczeń dla utraty wagi w Internecie, lek na forum odchudzania odchudzanie pełnia, nów.\nHOW TO DO A NATURAL REVERSE FRENCH ACRYLIC OVERLAY metoda odchudzania działa że aby stworzyć taki, który byłby schudnąć\nOtręby dieta irecommend Jak schudnąć w ciągu kilku dni bez diety, spalaczy tłuszczu odchudzanie kobiety aptekę jak trzeba pływać schudnąć. Schudnąć w Uljanowsk Sałatka z brokułów diety, patrz przepis na utratę wagi jest to możliwe, aby schudnąć, jedząc owoce i warzywa.\nMarch 2018 Progress Report z niektórych wag do pracy, aby schudnąć\nSklep odzieżowy online dla utraty wagi schudnąć 2 kg na 11 lat, wymioty można schudnąć łatwy przepis odchudzania. Kup Reduxine Astrachań cenę że zmniejszenie masy ciała podczas diety białkowej, domowy przepis na szybką utratę wagi program utraty masy w kanale TLC.\nJAK ZROBIĆ SWOJĄ PLANETĘ W MINECRAFT? Instagram to aplikacja dla odchudzania\nStracił na wadze po chorobie Jak utrzymać wagę Lisa Martynchik do utraty wagi, ona jest utrata masy ciała brzuch schudnąć 13-14 lat. Niektóre leki do odchudzania, można wziąć pielęgniarstwa Odchudzanie Kawa w Petersburgu, ćwiczenia na sali odchudzanie trenazhornogo ćwiczenia hantle do odchudzania na zdjęciach.\nJakieś opinie o odchudzanie kawę\nTabela danych ciężar wyszczuplający\nJak schudnąć nastolatek 16 lat facet\nKrople do odchudzania opinii przeciwpożarowych\nHistoria utraty wagi w czasie ciąży\nLepiej usunąć tłuszcz z brzucha\nJak schudnąć, ale nie wykluczają czekoladę\nWpływ tlenu na utratę wagi\nJak osiągnąć odchudzania twarzy\nDrenaż okład w domu dla utraty wagi\nTracę na wadze NTV oglądać 16 uwalnianie\nNa torze, aby schudnąć\nDieta schudnąć dzień 20 kg\nOwijanie diety soli w domu najbardziej efektywne\nNogi do usuwania tłuszczu\nŻe nie nada się schudnąć\nĆwiczenia na biodra męskiego odchudzania\nSchudnąć przed i po oglądać online\nRozpoznanie centrum otyłości


Dlaczego ich zmiana jest trudna?\nJak je zmienić i dlaczego warto?\nNajwiększą barierą na drodze do zmiany sposobu odżywiania są stare przyzwyczajenia. Wie o tym każdy, kto kiedykolwiek próbował się odchudzać. Masz ten sam problem? W takim razie przyda ci się wiedza o tym, jak zmienić nawyki żywieniowe.\nW artykule przyglądamy się właśnie tej sprawie.\nPrzeczytaj go, a zrozumiesz, co leży u podstaw przyzwyczajeń i jak sobie z nimi radzić. Dzięki tym informacjom wreszcie uda ci się wdrożyć w dietę zdrowe produkty żywnościowe, jeść odpowiednią ilość posiłków i nie zapominać o nawadnianiu.\n1. Nawyk — co to jest?\n2. Dlaczego tak trudno dokonać zmiany nawyków żywieniowych?\n3. Jak wdrożyć w życie zdrowe nawyki żywieniowe?\n4. Dlaczego warto wyeliminować złe nawyki żywieniowe?\n5. Jak zmienić nawyki żywieniowe? Podsumowanie\nChcesz zmienić swój styl życia, ale brakuje ci motywacji bądź odpowiedniej wiedzy? Skorzystaj z pomocy dyplomowanych dietetyków i trenerów Just be FIT. Przygotujemy dla ciebie indywidualne plany dietetyczne i treningowe, dzięki którym nie tylko poprawisz jakość swojego życia, ale również zdobędziesz wymarzoną sylwetkę.\nNawyk jest naszym automatycznym sposobem zachowania. Wypracowujesz go poprzez wielokrotne powtarzanie konkretnej czynności.\nKiedy mówimy o nawykach, zwykle mamy na myśli czynności ruchowe, ale tym samym mianem możemy nazwać również schematy myślowe lub poznawcze.\nPrzykładem nawyków żywieniowych mogą być:\nkawa o poranku,\nChodzi o aktywności, które realizujesz każdego dnia — bez umyślnego zwracania na nie uwagi czy planowania. Po prostu dobre i złe nawyki żywieniowe wykonujesz automatycznie.\nDokonanie trwałej zmiany nawyków żywieniowych jest trudne, ponieważ wymaga od nas uwagi oraz aktywnej postawy, co zużywa tzw. zasoby psychoenergetyczne. Czym one są?\nOtóż zasoby psychoenergetyczne zużywasz podczas realizacji codziennych obowiązków i nie tylko. Wykorzystujesz je m.in. gdy:\na nawet gdy myślisz nad czymś lub zamartwiasz się.\nOsoby żyjące w dużym stresie lub będące na intensywnym etapie swojego życia szybciej zużywają zasoby psychoenergetyczne. Dlatego zmiana nawyków żywieniowych może być trudna, gdy masz na głowie mnóstwo innych obowiązków.\nNie traktuj tego jak wyzwania, któremu musisz podołać w 100%. Daj sobie prawo do błędów.\nPonadto nie próbuj zmieniać dotychczasowej diety w całości. W ten sposób nadmiernie obciążysz organizm, który po pewnym czasie będzie szukał ulgi. Gdzie ją znajdzie? W powrocie do dawnych nawyków żywieniowych, ponieważ są proste i nie wymagają podejmowania świadomych decyzji.\nZ drugiej strony zdrowe nawyki żywieniowe, które wprowadzasz w życie stopniowo, nie obciążą tak bardzo twojej psychiki i łatwiej je utrzymasz.\nJeżeli chcesz skutecznie usunąć złe nawyki żywieniowe, polecamy robić to metodą małych kroków. Co mamy na myśli?\nKiedy chcesz wprowadzić w życie więcej regularnej aktywności fizycznej, zacznij od:\nspacerów z psem,\nchodzenia schodami zamiast jazdy windą,\nćwiczeń na siłowni (na dalszym etapie).\nNatomiast gdy chcesz wyeliminować z jadłospisu niezdrowe przekąski, wypróbuj:\nwybieranie przekąsek, które zawierają więcej składników odżywczych,\nzmianę słodyczy na owoce i przetwory owocowe,\nzmianę słonych przekąsek na np. dobrej jakości masło orzechowe lub orzechy.\nUważasz, że za słabo się nawadniasz? W takim razie:\nustaw sobie przypomnienie o piciu wody na telefonie,\nnalewaj szklankę wody do każdego posiłku,\nkup sobie butelkę (lub przygotuj samodzielnie) z miarą ilości wypitej wody.\nA jeśli chcesz jeść więcej warzyw, spróbuj:\ndodawać je do kanapek,\nprzygotować sobie sałatkę do pracy,\nrobić smaczne owocowo-warzywne koktajle.\nKiedy pracujesz nad zmianą nawyków żywieniowych, skup się na wdrażaniu nowych, lepszych przyzwyczajeń. To prostsze, niż walka ze starymi nawykami. Zaś każdy mały sukces po drodze doda ci motywacji i będzie żywym dowodem na to, że twoje wysiłki przynoszą efekty.\nPamiętaj też o stopniowej realizacji celów. Diametralna próba zmiany przyzwyczajeń może przynieść skutek odwrotny do zamierzonego.\nZłe nawyki żywieniowe warto wyeliminować chociażby dlatego, że przejście na zdrowe odżywianie znacznie poprawi jakość twojego życia. Może nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale na stan twojego zdrowia aż w 50% wpływa styl życia, czyli:\nilość i jakość odpoczynku,\nPozostałe 50% rozdziela się na takie czynniki, jak geny, środowisko czy jakość opieki zdrowotnej.\nMimo że na niektóre rzeczy nie masz wpływu, jak najbardziej możesz zadbać o zdrowy styl życia. Dzięki temu:\nobniżysz ryzyko chorób cywilizacyjnych,\nlepiej poradzisz sobie ze stresem,\npoprawisz kondycję i ogólną sprawność fizyczną.\nJak to zrobisz? Przede wszystkim zadbaj o utrzymywanie zdrowej diety — to już połowa sukcesu. Uwzględnij w każdym posiłku warzywa, ponieważ zawierają niezbędne dla organizmu składniki odżywcze. Ponadto wprowadź do diety owoce i pełnowartościowe zboża. Natomiast unikaj cukru oraz słodkich napojów i słodyczy (zamiast nich postaw na zdrowe przekąski).\nZdrowe nawyki żywieniowe to również regularność posiłków, więc nie zapominaj o tym.\nDo prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędna jest też aktywność fizyczna. Wedle zaleceń WHO dorosły człowiek powinien poświęcić na nią przynajmniej 2,5-5 godzin tygodniowo. Nie musi to być wysiłek intensywny. Wystarczy umiarkowana aktywność w postaci np. spacerów, jazdy na rowerze czy fitnessu.\nNie zapominaj też o odpowiednim nawadnianiu, ponieważ woda pełni w organizmie wiele ważnych funkcji (między innymi odpowiada za transport substancji odżywczych).\nO co jeszcze warto zadbać? Poza powyższymi:\nogranicz lub wyeliminuj używki,\npoświęć odpowiednią ilość czasu na dobrej jakości sen,\nnie zapominaj o odpoczynku i regeneracji (szczególnie po treningu),\nprzynajmniej raz w roku badaj krew (dzięki temu dowiesz się m.in. czy nie masz jakichś niedoborów składników odżywczych).\nPodczas wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych skup się na sobie. Sugestie innych odstaw na bok, ponieważ mogą nie pasować do twojego organizmu i jego możliwości. W efekcie wyrządzą ci więcej szkody, niż pożytku.\nSamodzielnie ustal swoje cele i realizuj je w miarę indywidualnych predyspozycji. Jakby nie było, każdy z nas ma różne obowiązki i dysponuje odmienną ilością czasu wolnego. Innymi słowy: każdy ma inne możliwości.\nDlatego gdy się z kimś porównujesz, robisz sobie krzywdę.\nPamiętaj o metodzie małych kroków i skup się na sobie, a zmiana nawyków żywieniowych będzie o wiele prostsza. Ponadto unikniesz niepotrzebnych stresów.\nPosted in Odchudzanie, Porady dietetyczne | Tagged jak zbudować nawyk, nawyki żywieniowe, odchudzanie, redukcja, zdrowe jedzenie


Audi A3 i Mercedes A - Niech Cię prowadzi wielkie WOW - Testy aut, dni otwarte, reklamy samochodów - Samochodtestowy.pl\n7 września 2012 Krzysztof Bednarz\nSegment drogich kompaktów zagęszcza się. Na rynek wchodzi bowiem klasa A, która tym razem nie udaje minivana, tylko ma być chyba raczej pięciodrzwiowym hot-hatchem. Zdaje się, że ludzie Mercedesa chcą nam powiedzieć tak: Kiedy zobaczysz nową klasę A, Twój mózg nie będzie wstanie myśleć. Powiesz WOW i go kupisz.\nJednak jest jeszcze dodatkowa szansa na WOW. Można wyrazić je podczas pokazów A-klasy w europejskich miastach (w tym polskich), albo wejść na stronę internetową: a-class.mercedes-benz.pl, gdzie czeka na nas wielkie zdjęcie nowego rodzynka Mercedesa i przycisk WOW. Ja na razie nie klikam, zdecyduję, gdy zobaczę go na żywo.\nTe niespełna 2 miliony osób, które już kliknęły być może równie wielkie WOW powiedzą, gdy zobaczą nowe Audi A3. Ta sztuka będzie pewnie trudniejsza niż u Mercedesa, bo Audi nie zamienia się pięknej w bestię, dlatego producent postawił na coś innego – siłę wyższą. Nowe Audi A3, niech Cię prowadzi.\nO co tutaj chodzi? Reklama mówi o intuicyjnej obsłudze systemów pokładowych. Film promujący A3, wskazuje na dotykowy interfejs MMI touch. Zapowiadają się także ciekawostki gdzie indziej, w systemie klimatyzacji i wentylacji. Jeżeli Audi zastosuje w swoim kompakcie osobno regulowane prędkości nawiewu dla kierowcy i pasażera, to ja powiem WOW.\nAudi Mercedes Reklamy samochodów\nreklama Audi reklama Mercedes


Janeczka oglada "Picassa\nNo i Janeczka- wbrew temu co sądziłam-olała Picassa. Jak się okazało, Picasso wykonany na ścianie w innym pokoju niż jej, zupełnie jej nie rusza! Co prawda ubytek brązowej kredeczki uszedł jej uwagi, ale nie będę z tego powodu rozpaczać.\n16:32, mattkapolka , Domowy pojedynek potworów\n"Picasso" na ścianie\nNo i stało się... Janeczka jeszcze nic nie wie, bo nie wróciła ze szkoły... Maryśka, ukochana siostrzyczka (najgorsze, co mogło Janeczce przydarzyć się w życiu to narodziny Maryśki), zanurkowła zręcznie w nowym biureczku Janeczki i przysposobiła sobie kredeczkę koloru brązowego - dla wtajemniczonych: kolor oscylował wokół umbry palonej- i w ciągu około 30 sekund wykonała malarstwo ścienne. Cóż - nie znam się na abstrakcji, ale przypuszczam, że jest daleko posunięta. Udekorowaniu uległy trzy ściany w przedpokoju i dwie w pokoiku Maryśki. Wyrzutów sumienia z Jej strony nie zauważyłam... A właśnie planowałam pomalować pokoje na jakies wesołe kolory, bo dziewczyny ciągle w tej bieli i bieli. Ech, Maryśka! Własnie słyszę Janeczkę zatrzaskującą drzwi samochodu, Tatulek ją przytransportował ze szkoły. Będzie łomot? To nic, że pokoik Janeczki nie uległ przyozdobieniu. Brązowa kredeczka straciła dwa milimetry i to będzie ból! I znowu polecą pióra o czym c.d.\n13:38, mattkapolka , Domowy pojedynek potworów\nZakładam Partię Obrony Elementarza Falskiego...\nNo to jestem!Pewnie zaraz zrobię coś nie tak jako poczatkująca blogowiczka ale wybaczcie. Żyję w stresie.Matko jedyna, jak ja dotrwam do matury to nie wiem! Moje starsze dziecię - Janeczka- poszło do szkoły. Tydzień pierwszy nienajgorszy, ale parę łez rano kapnęło. Oczywiście w sztani, jaki obciach. Powód prosty, Janeczka chodziła do przedszkola nieco dalej i w klasie ma tylko jedną kumpelę. Postanowiła siąść z nią w ławce, choć w przedszkolu Nikola była wrogiem publicznym numer jeden. Jako Matka Polka zareagowałam - nie dało rady. Wytoczyłam większe działo - szepnęłam Pani na ucho - rozsadzić. Pani z chęcią, bo baby już rozrabiały. Teraz Janeczka siedzi z jakimś chłopakiem. Dwa dni było dobrze, ale znowu się zaczęło. "Mama, on się na mnie kładzie".Krew we mnie zawrzała. Postanowiłam oglądnąć sobie chłopca. Wchodzimy rano do szatni. Siedzi. Chłopię piekne jak aniołek, wyrosnięte, wokół wianuszek nieodłącznych księżyców (czytaj trzy zastraszone głąby). Michałek, bo tak mu dali na imię, wita wszystkich wchodzących, niezależnie od płci przyjacielskim "cześć głąbie!". Księżyce rechoczą porozumiewawczo. Kasia, dziewuszeczka w połatanych spodenkach wyciąga woreczek z halóweczkami i niewiele myśląc wali go wyżej wspomnianym prosto w łeb. Michałka to nie zraża. Inne dziecię wiesza worek na haczyku, przełazi do nastepnej szatni i wykonuje rzuty ciałem na kraty. Podobno worek przy tym podskakuje... Jakaś przestraszona mamusia usiłuje go odciągnąć, ale chłopczyk traktuje ją z łokcia z komentarzem "no cooooo?". Zaczynam się zastanawiać kto tu jest normalny? Do Pani, która odprowadza póki co pierwszaki do klasy doskakuje Moniczka "Prosę pani, prosę pani a ja to chodzę na balet!" Na balet kurczę pieczone? Moniczka idzie chyba 158mym centylem. Podłoga się ugina, kiedy przechodzi obok. Ale co tam, mamusia Moniczki jeździ do szkoły lexusem, więc Moniczka na balet chodzić będzie! Tymczasem Janeczka przebrawszy się próbuje zarzucic tornister na plecy. Tzrech chłopców przy tym nokautuje nie zauważywszy. Nie reaguję, niech czują respekt! Tornisterek waży, psiakosteczka, jakieś pół tony! W środku z najlepszej kredy książka do angielskiego za 40zł, którą wyrzucimy uroczyscie na koniec roku do kosza. Nie do odzysku, w środku się koloruje i pisze. Ja się pytam - po grzyba produkowane są zeszyty 16 i 32 kartkowe, jeżeli nikt ich nie używa? Zakładam Partię Obrony Elementarza Falskiego!! Kolega mi powiedział, że niepotrzebnie - elementarz Falskiego jest dopuszczony do nauczania... Ech, dziś rano wyrwałam pół trawnika Janeczce. Miała przynieść do szkoły jakieś źdźbła i liście do,przyklejania. Nic płaskiego nie było, jak ona i na co to przyklei? Niedługo się przekonam...\n11:31, mattkapolka , Szkolne życie Janeczki\n1 ... 116 , 117 , 118 , 119


Countryside Road Stand (Ronks, Pensylwania) - opinie\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Countryside Road Stand\nAtrakcje w pobliżu obiektu Countryside Road Stand\nKanał o podróżach: Ronks\nCountryside Road Stand opinie, Ronks\nNr 1 wśród 13 Zakupy w lokalizacji Ronks\nZa każdym razem w Lancaster zatrzymujemy się tam na zapas jajka, masło, sery i lepki. . . i piwo odpoczywać po drodze na zewnątrz.\nNie przegap precle!\nUwielbiam to miejsce, jest stałym przystankiem dla nas, kiedy odwiedzamy Lancaster. Ciepłe miękkie precle są fenomenalne i ich miękkie podają lody są pyszne. W sklepie jest mnóstwo towarów do przeglądania. Na pewno wrócimy i gorąco polecamy.\nWybraliśmy się tam na wycieczkę autobusem, który zatrzymuje się tam. Mój mąż lubi miękkie precle i kupiliśmy jedną. Nie zależało mi na nich, ale miał coś przekąsić z jego. O mój Boże! Byli niesamowici! najsmaczniejsze uformować precel, jaki kiedykolwiek miałem i go, kup 3 ich...więcej. Gdy raz do roku, jest to jedno z miejsc, które nigdy nie przegap! Są inne wypieki domowej roboty, towarów itp. w budynku. Jest to naprawdę jedno miejsce każdy powinien odwiedzić to miejsce, jeśli lubią miękkie precle.Więcej\nZatrzymaliśmy się tutaj, ponieważ słyszałem, że w precle były dobre i na pewno są. Super maślany i tylko 3 na 5 . Może być pełne z wycieczek, ale to było dobre. Kupiłam kilka naturalnych salves że mam nadzieję działa na dolegliwości.\nJest to najpiękniejsze trochę drogi strony kolumny. precle są najlepsze. Oferują również różne koktajle mleczne. Sprzedają różnego rodzaju strony wykonane towarów. pieczone, zszyto, puszki wszystko w dobrej cenie. Jest również plac zabaw dla dzieci i zwierząt.\nPyszne miękkie precle!\nJeśli jesteś wędrówki Lancaster County, czego naprawdę potrzebujesz, aby zatrzymać się tutaj. Jest tak wiele wspaniałych skarbów, w tym wybór artykułów, słoików z dżemem i galaretki birdhouses, kołdry i wielu innych przysmaków. Nie zapomnij aby ręcznie wykonane miękkie precle . . . i wyjść na...ganku na to rzucić okiem na zwierzęta.Więcej\nJest to jeden z naszych ulubionych miejsc w Lancaster County, PA! Na jakich byliśmy nasi dorośli tu na kilka wycieczek obsługiwanych i zatrzymaliśmy się tutaj podczas wizyty na własną rękę. Najlepsze miękkie precle, bez dwóch zdań. Większość ich produktów są wykonane przez lokalnych Amish ludzi...i bardzo dobre ceny na wszystko. To piękne miejsce . . . w samym środku Amish kraju!Więcej\nMoi przyjaciele i ja odwiedziliśmy Lancaster 2 / 16 / 17 i powiedziano nam w Welcome Center to było jedyne miejsce otwarte. Cieszymy się, że zatrzymał się. Choć nie mam innych porównania, rozsądne ceny i wiele różnych rzeczy. Teraz jestem chce że kupiłem parę Boże...Narodzenie 2017 prezenty podczas mojego pobytu. Być może będę w stanie kupić przez telefon jeśli mówię im co chcę i mogą wysłać do Nashville. Czyste toalety i jedzenie (ograniczone) było pyszne. Na pewno warto się zatrzymać! !Więcej\nMoja rodzina i ja uwielbiam to miejsce! Zawsze zatrzymują się za każdym razem, gdy wybierasz się do Lancaster. Najlepszy domowej roboty piwa! Mogą oni przeprowadzić trochę wszystko! Od kołdry do rzemiosła na słoikach potrawy i piec towarów. Nie będziesz rozczarowany! Ponadto, można karmić zwierząt z...tyłu za zakupy. Bardzo dobrze utrzymany!Więcej\n8 klasy pola podróży\nZatrzymaliśmy się tam z 100 osób w dwa autobusy. Wszyscy kupiliśmy coś. Tam domowej roboty ciasta i słodycze są wspaniałe. Wiele rodzajów sztuki i rzemiosła, również. Domowe lody i precle były hitem dla wszystkich grup wiekowych. tam za każdym razem.\nZobacz 16 hoteli w pobliżu.Zobacz 19 restauracji w pobliżu.Zobacz 28 atrakcji w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Countryside Road Stand.