Pedagog radzi - Szczenurze - Szkoła Podstawowa\nJadłospis na PIĄTEK:\nryba z pieca 100g\nBardzo za Wami tęsknimy, wszyscy mamy nadzieję, że się niedługo spotkamy w naszej kochanej szkole. Na ten moment jak każdy nauczyciel kontaktuję się z Wami online. Gdyby ktoś jeszcze miał problem z dotarciem do mnie, podaję nr tel. 511 368 326, adres email: sylwia.zadanska@szkolaszczenurze.pl. Oczywiście zachęcam też Rodziców do kontaktu.\nWszyscy w naszej szkole jesteśmy z Was dumni i dziękujemy za dotychczasowe zaangażowanie w organizację nauki zdalnej. Wasze dzieci, jak mówią nauczyciele, są bardzo aktywne. Zdajemy sobie sprawę, że poświęcacie im więcej swojego czasu, nie tylko na zabawę, ale też i na naukę.\nNa ten szczególny czas przekazuję kilka porad dla wszystkich:\nZ uwagi na zaistniałą sytuację zostaliście ze swoimi pociechami w domach. Jest to czas , kiedy to na Was spoczęła odpowiedzialność wspomagania ich w procesie edukacyjnym. Odrabianie zadań zleconych przez nauczycieli i wspólne przebywanie, to czas dający możliwość wypracowania cech samodzielności i odpowiedzialności u dzieci. Dlatego warto przypomnieć sobie co w tej materii propagował słynny pedagog - Janusz Korczak, który jako wielki miłośnik dzieci stworzył podwaliny dla mądrego rodzicielstwa\n(inspirowany tekstami Janusza Korczaka)\nNie bagatelizuj moich złych nawyków. Tylko Ty możesz mi pomóc zwalczyć zło, póki jest to jeszcze możliwe.\nNie rób ze mnie większego dziecka , niż jestem. To sprawia, ze przyjmuję postawę głupio dorosłą.\nNie wmawiaj mi, że błędy , które popełniam, są grzechem. To zagraża mojemu poczuciu wartości.\nNie bądź niekonsekwentny. To mnie ogłupia i wtedy tracę całą swoją wiarę w Ciebie.\nNie odtrącaj mnie, gdy dręczę Cię pytaniami. Może się wkrótce okazać, że zamiast prosić Ciebie o wyjaśnienia, poszukam ich gdzie indziej.\nNie rób z siebie nieskazitelnego ideału. Prawda na Twój temat byłaby w przyszłości nie do zniesienia. Nie wyobrażaj sobie, iż przepraszając mnie stracisz autorytet. Za uczciwą grę umiem podziękować miłością, jakiej Ci się nie śniło.\nNie bądź ślepy i przyznaj , że ja rosnę. Wiem, jak trudno dotrzymać mi kroku w tym galopie, ale zrób co możesz, żeby nam się to udało.\nAle, żeby nie było nudno, to przekazuję też kilka pomysłów na wspólną zabawę:\nZabawy edukacyjne mogą mieć postać gier planszowych czy gier multimedialnych, ale można wykorzystać swoją własną wyobraźnię. Jak bawić się i uczyć jednocześnie? Jak rozwijać umysł i zdolności dziecka, dostarczając przy tym wiele radości.\nPrzykłady gier edukacyjnych\nPaństwa, miasta – gra znana każdemu z nas. Polega na wypisaniu nazw – państwa, miasta, rośliny, zwierzęcia, imienia i rzeczy – które zaczynają się na określoną literkę alfabetu. Zabawa nie tylko rozwija zasób słownictwa, sprawdza wiedzę dziecka, ale pozwala też małym szkrabom utrwalić alfabet.\nWielowyrazówka – zabawa polega na tym, że zapisuje się na kartce jedno dłuższe słowo, np. „wywiadówka”. Dziecko ma wymyślić spośród liter składających się na dany wyraz jak najwięcej nowych słów, np. wyka, kiwa, kawy, wyraz, itp.\nOmnibus – zabawa polega na tym, by dziecko w określonym czasie, np. przez 5 minut, wymieniło jak najwięcej słów, które wpadają w określoną kategorię. Prosi się, np. by podano jak najwięcej owoców albo nazw kwiatów. Zadanie można utrudnić, zawężając tworzenie konkretnych nazw do tych, które np. rozpoczynają się wyłącznie na literę „k”.\n4) Zabawa z encyklopedią – do tej zabawy potrzeba słownika lub encyklopedii dla dzieci. Maluch podaje numer strony i kolejność hasła, np. strona 112, pierwsze hasło od góry. Druga osoba odnajduje hasło, czyta je, np. „ryś” i wymyśla trzy warianty odpowiedzi do hasła, spośród których tylko jedno jest prawidłowe, np.:\nryś to zwierzę drapieżne z rodziny kotów;\nryś to rodzaj udomowionego kota;\nryś to ssak drapieżny z rodziny łasicowatych.\nZadaniem dziecka jest odgadnięcie, która odpowiedź jest prawidłowa.\n5) Co to jest? – zabawa polega na umieszczeniu w nieprzezroczystym worku jakiegoś przedmiotu codziennego użytku. Dziecko, nie widząc wcześniej danej rzeczy, wkłada rękę do worka i za pomocą dotyku próbuje odgadnąć, co to za przedmiot. Dzięki tej zabawie rozwija się myślenie i sprawność manualna dziecka.\n6) Mały artysta – zabawa polega na tym, by dziecko dokończyło według swojego uznania rysunek. Maluchowi wręcza się kartkę, na której widnieje kilka plam czy kresek, które należy tak wkomponować w pracę plastyczną, by tworzyła logiczną całość. Zabawa ćwiczy sprawność manualną i myślenie twórcze.\n7) Zgadnij, co to? – zabawa rozwija percepcję słuchową. Maluch jedynie na podstawie dźwięku przedmiotu ma odgadnąć, co to jest. Nie widzi rzeczy, nie może jej dotknąć. Musi opierać się wyłącznie na wrażeniu słuchowym.\n8) Zabawa w skojarzenia – najlepiej uczyć się, tworząc asocjacje, czyli połączenia między danymi pojęciami. Podaje się dziecku dwa wyrazy, określające, np. zawód, kwiat czy dyscyplinę sportu i prosi o odgadnięcie odpowiedniego słowa, np. dzieci, szkoła (nauczyciel); węgiel, kopalnia (górnik); wysokość, tyczka (skok o tyczce).\n9) Łańcuch słów – zabawa polega na tym, że dziecko wymyśla jakieś słowo, np. słoik, a kolejna osoba musi utworzyć wyraz zaczynający się na ostatnią literę tego słowa, np. kufer itd.\nOczywiście, to tylko niektóre propozycje na walkę z nudą i ciekawe spędzanie wolnego czasu z dzieckiem. Można wymyślić jeszcze wiele innych sposobów na zabawę i naukę. Wystarczy odrobina kreatywności .\nWszystkich: 1 166 117\nc) 2011-2021 Szkoła Podstawowa w Szczenurzy


Radczenko: Decyzja Komisji Języka Litewskiego jest nielogiczna i dyskryminacyjna - Wiadomości Znad Wilii Radczenko: Decyzja Komisji Języka Litewskiego jest nielogiczna i dyskryminacyjna - Wiadomości Znad Wilii\n17 czerwca, 2015 13:22\n„This is the end/My only friend, the end/Of our elaborate plans, the end” — śpiewał niegdyś Jim Morison. Słowa tej najsłynniejszej bodajże piosenki The Doors przypomniały mi się wczoraj (16 czerwca), gdy przeczytałem o tym, iż Państwowa Komisja Języka Litewskiego na nadzwyczajnym zebraniu — zwołanym na wniosek sejmowego Komitetu Prawa i Praworządności — po raz drugi nie zgodziła się na oryginalny zapis nielitewskich imion i nazwisk w przypadku obywateli litewskich, a wiec przede wszystkim litewskich Polaków.\n5 września ub.r. Komisja już debatowała nad tą kwestią i wówczas podjęła decyzję zezwolić na oryginalny zapis nielitewskich imion i nazwisk w przypadku obcokrajowców, ich małżonków oraz dzieci. Natomiast w przypadku pozostałych obywateli litewskich rekomendowała zachować dotychczasowy tryb czyli zapisu według brzmienia literami litewskiego alfabetu. Mimo to socjaldemokraci dalej forsowali w parlamencie prace nad projektem ustawy o pisowni imion i nazwisk. Ostatni wariant projektu, przygotowany przez sejmowy Komitet Prawa i Praworządności, przywidywał możliwość oryginalnego zapisu dla wszystkich chętnych, ale bez diakrytów (tj. tylko używając nieistniejących w litewskim alfabecie liter „w”, „q” i „x”). Jednak litewscy językoznawcy jednogłośnie odrzucili nawet tak kompromisowy projekt, powtarzając swoje stanowisko sprzed 9 miesięcy — prawo do zapisu imienia lub nazwiska z użyciem liter nieistniejących w litewskim alfabecie mają tylko obcokrajowcy, którzy uzyskali litewskie obywatelstwo, ich małżonkowie oraz dzieci, ale nie przedstawiciele mniejszości narodowych. W zasadzie ta decyzja Komisji zamyka kwestię oryginalnej pisowni polskich imion i nazwisk, gdyż zgodnie z wykładnią Sądu Konstytucyjnego zasady pisowni imion i nazwisk w oficjalnych dokumentach mogą być zmienione tylko na wniosek językoznawców.\nMoim zdaniem z punktu widzenia prawa decyzja Komisji jest totalnym nieporozumieniem. Nie ma bowiem żadnej różnicy pomiędzy nazwiskiem polskiego obywatela, jego litewskiej małżonki i syna, a identycznym nazwiskiem obywatela litewskiego polskiego pochodzenia, która mogłaby tłumaczyć ich różne traktowanie (tj. jedni maja prawo do oryginalnej pisowni, drudzy – nie, a jedynym kryterium różnego traktowania jest obywatelstwo). Tak więc decyzja — z punktu widzenia prawnego — jest nie tylko nielogiczna, ale i dyskryminacyjna. Jednak język, a raczej wyznawcy św. Alfabetu rządzą się innymi prawami. Nieprzypadkowo sejmowy Komitet Prawa i Praworządności nawet nie zamierzał początkowo zasięgać w tej sprawie ponownej opinii Komisji (został do tego, jak donosi prawicowy portal alkas.lt zmuszony przez ośrodek prezydencki i otoczenie przewodniczącej litewskiego parlamentu) i dążył do jak najszybszego poddania projektu Ustawy o pisowni imion i nazwisk pod głosowanie sejmowe.\nScenariuszy dalszego rozwoju wypadków jest kilka: albo Projekt zostanie odłożony do szuflady (czyli do czasu aż wymieni się skład Komisji Języka Litewskiego na bardziej liberalny; na to potrzeba jednak zmiany pokoleniowej), albo zostanie z niego wykreślony zapis o prawie wszystkich obywateli litewskich do oryginalnego zapisu (wówczas można by będzie Ustawę zaskarżyć do Sądu Konstytucyjnego jako sprzeczną z konstytucyjną zasadą równości; jaka decyzje podejmie sąd nikt dziś chyba nie jest w stanie przewidzieć), albo nastąpi powrót do lansowanego przez większość frakcji poselskich pomysłu oryginalnego zapisu nielitewskich imion i nazwisk na dalszych stronach paszportu (czyli pomysłu, który niczego nie rozwiązuje), albo — jest to scenariusz najmniej wiarygodny — zostanie przeforsowany obecny projekt mimo negatywnej opinii Komisji i wówczas zawetuje go prezydent…\nW tej całej sytuacji, jak w każdej anegdocie, są dla nas dwie wiadomości: dobra i zła. Dobra polega na tym, że możemy przez najbliższych lat kilka lub kilkanaście nie zaprzątać sobie głów pisownią nazwisk (dwujęzyczność też raczej nie przejdzie, gdyż Komisja Języka Litewskiego już wcześniej na dwujęzyczne nazewnictwo miejscowości i ulic nie zgadzała się (co prawda akurat w tym przypadku doktryna konstytucyjna nie istnieje, ale wątpię, aby posłowie zgodzili się na takie rozwiązanie bez błogosławieństwa językoznawców)) i skoncentrować się na sprawach rzeczywiście ważnych — oświacie, kulturze i przeciwdziałaniu rusyfikacji. Zła natomiast mówi, że ponieważ problem literki „W” urósł do rangi symbolu, będzie on nadal non stop wałkowany zatruwał stosunki polsko-litewskie aż do czasu, gdy zostanie rozwiązany. Być może więc przesadziłem z tym sakramentalno-morrisonowskim „the end” we wstępie do tego wpisu. Niewątpliwie jednak rozwiązanie problemu, które mieliśmy już prawie w garści, po raz kolejny oddaliło się o lata. Oby tylko nie o lata świetlne. Napędzający litewskim i polskim nacjonalistom chocholi taniec — niech wciśnie „like” kto jest nim zmęczony tak samo jak ja — wokół imion i nazwisk zaczyna się więc od nowa. Jak w piosence naszego polsko-litewsko-wileńskiego Gravel:


Technika alternatim, polegająca na naprzemiennym śpiewie i grze organĂłw, uzyskała szczegĂłlne znaczenie w liturgii w baroku. Wiązało się to z intensywnym wĂłwczas rozwojem muzyki organowej, w tym rĂłwnież sztuki improwizacji. Owa liturgiczna naprzemienność bazowała przedtem na dialogu scholi gregoriańskiej i zespołu polifonistĂłw, ale wprowadzenie do niej brzmienia instrumentalnego pozwoliło na czytelniejsze wyeksponowanie, jakże ważnej dla czasĂłw Monteverdiego i Bacha, wartości kontrastu. Taki sposĂłb muzykowania zyskał wielką popularność w Kościele katolickim.\nPonieważ nie wszyscy barokowi organiści byli wystarczająco dobrymi improwizatorami, kompozytorzy tworzyli dla nich zbiory gotowych utworĂłw przeznaczonych do praktyki alternatim. Omawiany album zawiera przykłady dwĂłch mszy utrzymanych w takiej właśnie konwencji, są to Missa in duplicibus diebus Giovanniego Battisty Fasolo oraz Messe FÄtes doubles majeures Guillaume-Gabriela Niversa.\nProjekt jest w znacznym stopniu autorską propozycją Susi Ferfoglii - włoskiej organistki, związanej od dłuższego już czasu z Polską, założycielki i kierownika zespołu Flores Rosarum oraz artystki i pedagoga odgrywającej istotną rolę w życiu muzycznym Krakowa. Do przedsięwzięcia podeszła ona w sposĂłb przemyślany, dobierając do wykonania każdego z dzieł inny zespĂłł śpiewakĂłw oraz inny instrument, co miało na celu uwypuklenie estetycznej odmienności składnikĂłw programu.\nI tak w Mszy Fasolo słyszymy organy kościoła św. Krzyża w Krakowie i śpiewaczki Flores Rosarum (wsparte przez Wojciecha Szczerbę w funkcji kantora), w mszy Niversa natomiast instrument w stylu francuskim z kościoła Opatrzności Bożej w Katowicach-Zawodziu i męską Scholę Cantorum Minorum Chosoviensis, prowadzoną na co dzień przez Sławomira Witkowskiego. W obu utworach jako organistka, dyrygentka, a w pierwszym rĂłwnież jako kantor wystąpiła Susi Ferfoglia.\nRĂłżnicę między dziełami podkreśla także poziom wykonania. Znacznie wyżej oceniam w tym względzie Mszę Niversa, przede wszystkim z racji udziału chorzowskiej Scholi. O ile w przypadku Flores Rosarum trudno nie zauważyć, że zespĂłł jeszcze nie ukształtował swego warsztatu wokalnego (niewyrĂłwnane brzmienie i niepewności intonacyjne), o tyle śpiew ansamblu śląskiego jest już w pełni profesjonalny.\nHołdujący estetyce śpiewu PÄresa zespĂłł Witkowskiego z dużą swobodą i pewnością realizuje powierzone mu odcinki chorałowe, stając się rĂłwnorzędnym partnerem w dialogu z rozbudowaną kolorystycznie partią organĂłw. Bogate możliwości barwowe i techniczne francuskiego instrumentu zostały bardzo dobrze wyeksponowane w grze Susi Ferfoglii, ktĂłra poprowadziła ją z polotem i wirtuozowskim zacięciem.\nMsza Fasolo wypada w tym zestawieniu ascetycznie i mniej przekonująco, co jednak słusznie sugeruje, iż francuski sposĂłb ujęcia praktyki alternatim był dużo bardziej wyszukany i bogatszy pod względem artystycznym.\nNa zakończenie jeszcze kilka słĂłw o nagraniu i stronie edytorskiej albumu. Są one dziełami prężnie rozwijającej się firmy Ars Sonora, prowadzonej przez Jakuba Garbacza. Ten koncertujący organista potrafi, jak mało ktĂłry z reżyserĂłw dźwięku, z wyczuciem i wrażliwością zarejestrować brzmienie instrumentu w przestrzeni kościelnej, umie także połączyć je ze śpiewem scholi chorałowej. Muzyka na obu płytach brzmi więc bardzo\ndobrze i ukazuje szereg wysmakowanych detali. Atrakcyjności całemu przedsięwzięciu dodaje jeszcze efektowna szata graficzna - jest to bodaj jedna z najładniej wydanych ostatnimi czasy polskich płyt.\nSusi Ferfoglia organy i dyr. Flores Rosarum, Schola Cantorum Minorum Chosoviensis\nArs Sonora ARSO-CD-18-19 (2011, 2CD)\nROK LVI  NR 5  4 MARCA 2012


mieszkania | Christian WebMaster -\nZakładanie podsłuchów jest nielegalnym czynem. Odstępstwo stanowi przypadek, jak zakładający podsłuchy sam bierze aktywny udział. Podsłuchiwani mogą być również pracownicy, po wcześniejszym ich poinformowaniu.\nRead more about Kontrola z wykorzystaniem podsłuchów\nSubmitted by addmean on Thu, 08/27/2020 - 07:23\nNie znajdziemy osoby, która nie byłaby w posiadaniu takiego aparatu. Są to gadżety rzeczywiście przydatne i zdecydowana większość z nas nie rusza się z domu bez nich.\nKłopot zaczyna się w sytuacji, kiedy ruszamy do pracy.\nRead more about Komórki opanowały nas całkowicie\nSystemy alarmowe do lokalu mieszkalnego dają poczucie bezpieczeństwa.\nSystemy alarmowe do domu, coraz bardziej upowszechnione, kojarzą się przeważnie z czujnikami ruchu w pomieszczeniach, klawiaturą przy drzwiach i z sygnalizatorem na ścianie. Są to jego podstawowe elementy, jednak w rzeczywistości jest to dużo bardziej skomplikowana instalacja.\nRead more about Alarmy do lokalu mieszkalnego z użyciem rejestratora IP - co warto wiedzieć na ich temat?\nJeżeli planujemy poprawnie ochronić nasz dom przed nieproszonymi gośćmi, sprawdźmy czujnik ruchu cena\nSubmitted by addmean on Sat, 06/06/2020 - 07:06\nW dzisiejszych czasach każdy chce mieć swój osobisty dom, w jakim zdołałby bez problemu przebywać, odprężać się, pracować oraz zabawiać się. Nie ma się dlaczego zdumiewać, dlatego że prawdopodobnie każdy człowiek na świecie chce stagnacji a także zwyczajności, które taki dom zapewniają.\nRead more about Jeżeli planujemy poprawnie ochronić nasz dom przed nieproszonymi gośćmi, sprawdźmy czujnik ruchu cena\nSpory asortyment modernistycznych lamp w wielu punktach sprzedaży.\nSubmitted by addmean on Fri, 01/31/2020 - 07:02\nDuży asortyment unowocześnionych lamp w wielu sklepach skłania do tego, żeby bardzo często dokonywać zakupów w tych punktach sprzedaży. To albowiem wprost przekłada się na fakt, iż można będzie raz na pewien okres czasu odmienić coś w designie swojego mieszkania właśnie pod kątem oświetlenia.\nRead more about Spory asortyment modernistycznych lamp w wielu punktach sprzedaży.\nCentralne odkurzacze jako jeden z niezbędnych elementów centralnego systemu w domu\nCentralne systemy w domu robią aktualnie coraz większą furorę. Do jednego z nadzwyczaj popularnych sprzętów zaliczają się centralne odkurzacze. Dlaczego warto się na nie zdecydować? Czytaj dalej, a z pewnością niebawem sam będziesz chciał je nabyć.\nRead more about Centralne odkurzacze jako jeden z niezbędnych elementów centralnego systemu w domu\nDlaczego poleca się zainwestować w odkurzacz centralny?\nSubmitted by addmean on Fri, 11/15/2019 - 07:03\nParę miesięcy temu na zlecenie jednej z wiodących marek producentów sprzętu gospodarstwa domowego przeprowadzono sondaż. Zadano pytanie rodakom, które z wykonywanych prac domowych spotykają się z największą niechęcią z ich strony. Co pokazał raport? Aż 36 % z nas nie lubi zmywania. Widok piętrzących się w zlewie naczyń potrafi najszybciej popsuć nam humor. Drugie miejsce zajęło odkurzanie. 29 procent pytanych osób z trudem znosi spacer po domu z głośnym i nielekkim ustrojstwem. Zapewne tylko dlatego, iż nie wiedzą o istnieniu odkurzacza centralnego.\nRead more about Dlaczego poleca się zainwestować w odkurzacz centralny?\nJak kształtują się ceny nabycia mieszkania na terenie Wrocławia\nŁącznie z wiosną rośnie popyt na mieszkania Wrocław, razem z innymi polskimi miastami, doświadcza sezonowego spadku cen. Kierunek ten odwróci się w czasie letnich urlopów i możliwe, że znów powróci od września. W tym czasie do miasta napłynie nowy rocznik studentów, część z nich możliwe, że otrzyma od rodziców swoje pierwsze cztery kąty.\nRead more about Jak kształtują się ceny nabycia mieszkania na terenie Wrocławia\nCzy zainteresuje nas to, jakie akcesoria zelmer ma szansę wyszukać?\nGdy chcemy mieć pewność, że wszystkie czynności w mieszkaniu zrobimy prędko, prawidłowo oraz z przyjemnością, to powinniśmy się zaopatrywać w odpowiednie sprzęty.\nRead more about Czy zainteresuje nas to, jakie akcesoria zelmer ma szansę wyszukać?


Szczegóły dziesięciu destrukcyjnych uczynków — Study Buddhism\nTrzy destrukcyjne czyny ciała (kontynuacja)\nCztery destrukcyjne czyny mowy\nTrzy destrukcyjne czyny umysłu\nCztery prawa karmy\nKiedy objaśniam tak, jak to robię, czy jest to czymś, co uważasz za pożyteczne? Pytam, gdyż możliwych jest wiele różnych sposobów nauczania Dharmy.\nDr Berzin: Rinpocze prosi o informację zwrotną. Czy to jest odpowiedni sposób przedstawiania wam tego materiału?\nJeśli uważacie to za dobry sposób przedstawiania tego materiału, to będę dalej szedł tym torem, gdyż cały sens polega na wyjaśnieniu czegoś, co będzie dla was pożyteczne i uczynieniu z tego pożytecznego doświadczenia. Jakiekolwiek nauki słyszycie, czegokolwiek dowiadujecie się na temat owych środków zapobiegawczych, to jest to coś, co najpierw wysłuchujecie, a potem na tej podstawie macie wiedzę. Wiedząc o tych środkach, powinniście starać się stosować je wszystkie w praktyce i tym się właśnie tutaj zajmujemy.\nSamo poznanie owych środków zapobiegawczych, bez podjęcia żadnego z nich, bez zastosowania ich w praktyce, nie jest żadnym wielkim osiągnięciem. Nawet jeśli chcesz podjąć środki zapobiegawcze i je praktykować, jeśli nie wiesz, jakie środki podjąć, to nie możesz ich podejmować. Dlatego jest ważne, żeby zarówno dowiadywać się czegoś, jak i wcielać tę wiedzę w praktyce. Trzeba wysłuchiwać nauki, poznawać objaśnienia tych środków, uczyć się ich i stosować je w praktyce. Wszystko to musi iść łącznie: to jest jeden proces.\nUnikanie zabijania - powtórzenie\nWyjaśniłem wam, z czym wiąże się ten destrukcyjny czyn odebrania życia jakiemuś stworzeniu i teraz wiecie o tym na tej podstawie, że usłyszeliście to wyjaśnienie ode mnie. Cóż więc usłyszeliście? Usłyszeliście o wszystkich wadach i niedogodnościach wynikających z zabijania oraz o wszystkich korzyściach i pożytkach płynących z powstrzymywania się od odbierania życia jakiemukolwiek stworzeniu. Wiecie teraz o tym i ponieważ o tym wiecie, to wprowadzenie tego w czyn oznaczało by podjęcie bardzo silnego przyrzeczenia czy ślubowanie, że od teraz „Nie będę odbierać życia żadnemu żywemu stworzeniu, nawet niewielkiemu owadowi”.\nPowstrzymywanie się od popełniania tego rodzaju destrukcyjnych czynów byłoby zatem rzeczywistym praktykowaniem. Ale w codziennym życiu chodzisz i chodząc, nieuchronnie rozdeptujesz drobne owady na ziemi. W tym przypadku robisz to przypadkowo, bez jasnego rozpoznawania tego, co robisz. Nie masz zamiaru iść i rozdeptywać tych owadów. Jest to niezamierzone i nie ma tu wszystkich czynników związanych z całkowitym spełnieniem czynu. Jest to więc inny przypadek.\nBył kiedyś rzeźnik, który żył w czasach arji – wysoko urzeczywistnionej istoty – Katjajany. Kiedy spotkał się z Katjajaną, złożył ślub powściągliwości. Oznajmił: „Nie mogę przestać zarzynać zwierząt za dnia, ale mogę ślubować, że będę się powstrzymywał od zarzynania ich nocą”. Złożył więc ten ślub, że w ciągu dnia dalej będzie to robił, lecz że nocą tego zaprzestanie i nigdy nie zabije żadnego zwierzęcia, kiedy będzie ciemno. Wskutek tego, w kolejnym odrodzeniu, nocami, co odpowiadało porze, w której powstrzymywał się od zabijania zwierząt, wiodło mu się nadzwyczajnie dobrze. Miał dużo jedzenia i picia i wszystko było wygodne i przyjemne. Jednak za dnia atakowały go wszelkiego rodzaju zwierzęta i wszystko było skrajnie przerażające, gdyż wszystkie okoliczne dzikie stworzenia i zwierzęta starały się przelać jego krew i go atakowały.\nJeśli pomyśleć o przykładzie, gdzie jest to odwrócone, gdy zabija się nocą i powstrzymuje się od zabijania za dnia, w takim przypadku za dnia byłoby bardzo przyjemnie. Miałbyś mnóstwo jedzenia i picia, wszystko byłoby komfortowe i wszyscy wokół ciebie byliby harmonijni. Był mnich, który spotkał kiedyś osobę, która doświadczała tego rodzaju położenia, której wszystko szło przyjemnie za dnia, lecz którą nocą atakowały wszelkie zwierzęta. Ów mnich zapytał Buddę o przyczynę, a Budda wyjaśnił mu, że był to skutek tego, że tamta osoba była rzeźnikiem w poprzednim życiu i powstrzymywała się od zabijania zwierząt za dnia, lecz nocami zarzynała wszelkiego rodzaju stworzenia.\nNastępnym rodzajem destrukcyjnego czynu ciała jest kradzież, branie rzeczy, których ci nie dano. Odnosi się to do dowolnego przedmiotu, jaki do ciebie nie należy. Branie tego, czego ci nie dano, obejmuje nie tylko rzeczywistą kradzież jakiejś rzeczy, lecz również, na przykład przejechanie przez rogatki na płatnej drodze bez zapłacenia. To również jest wzięcie czegoś, co nie zostało dane, to jest kradzież.\nCo do rodzajów skutków, jakie dojrzeją z tego pod względem odrodzenia, wtedy oczywiście, jak przy innych destrukcyjnych czynach, byłoby to odrodzenie się w jednym z najgorszych stanów jako istota piekielna lub głodny duch bądź jako zwierzę. A kiedy już odrodzisz się ponownie jako człowiek, skutek będzie taki, że w tym życiu będziesz w całkowitej biedzie i nie będziesz mieć nic. To byłby skutek odpowiadający swej przyczynie pod względem tego, czego doświadczasz: byłbyś bardzo biedny. Co do skutku odpowiadającego swej przyczynie pod względem instynktownego postępowania, to bez względu na wykształcenie czy umiejętności, instynktownie ciągnęłoby cię, żeby kraść. Jeśli chodzi o całościowy skutek, odrodziłbyś się w bardzo ubogim miejscu, gdzie deszcz nie pada w odpowiedniej porze i rzeczy takie jak jedzenie, i picie są bardzo skąpe.\nNa przykład Ameryka jest bardzo bogatym krajem, obfitującym w jedzenie i picie, i to byłby skutek nie popełniania kradzieży przez ludzi w przeszłości. Jeśli więc chcesz nadal odradzać się w bogatych krajach, w bogatych miejscach, to musisz powstrzymywać się od kradzieży, od brania czegokolwiek należącego do kogoś innego, czegokolwiek nie należącego do ciebie. Jako skutek dojrzewający z powstrzymywania się od kradzieży odrodziłbyś się w miejscu tak bogatym jak to właśnie. Jeśli chodzi o skutek dojrzewający ze swej przyczyny w aspekcie tego, czego doświadczasz, byłbyś bardzo bogaty i miał wszystko, czego pragniesz. Skutek całościowy byłby taki, że region, w którym się odradzasz, byłby prosperujący i zamożny. Powinieneś więc rozważyć niedostatki i wady kradzieży, bycia złodziejem, i myśleć o pożytecznych skutkach powstrzymywania się od tego. Wtedy, jeśli ślubujesz powściągliwość i przyrzekasz już nigdy nie popełniać kradzieży, będzie to bardzo konstruktywne i pojawią się z tego powodu bardzo pozytywne skutki.\nDharma jest praktyką duchową dotyczącą podejmowania środków zapobiegawczych na przyszłe wcielenia, poczynając od twego następnego życia. Dlatego byłoby to, na przykład myślenie, że w przyszłym życiu pragnę mieć długie i zdrowe życie, i w tym celu podejmę środek zapobiegawczy w postaci powstrzymywania się od zabijania. W przyszłych wcieleniach pragnę być zamożny i dobrze prosperować, i dlatego podejmę środek zapobiegawczy w postaci powstrzymywania się od kradzieży, od brania tego, co nie jest mi dane. Z tym w rzeczywistości się to wiąże, kiedy mówimy o środkach zapobiegawczych Dharmy.\nKolejnym destrukcyjnym czynem ciała jest nieodpowiednie zachowanie seksualne. Z nieodpowiednim zachowaniem seksualnym wiąże się, na przykład cudzołóstwo, którą jest wchodzenie w związki seksualne z kimś innym niż nasz partner. Wynikającym z tego rodzaju seksualnego złego prowadzenia się skutkiem, w aspekcie dojrzewającego odrodzenia się byłoby, na przykład odrodzenie się jako niższe stworzenie w jakimś skrajnie plugawym miejscu. Na przykład widzimy wszystkie owady i muchy żyjące w szambach i na okropnie zanieczyszczonych bagnach. To byłby dojrzewający skutek wynikający z nieodpowiedniego zachowania seksualnego. Skutkiem odpowiadającym swej przyczynie w aspekcie twego doświadczenia byłoby, kiedy już odrodzisz się później jako człowiek, bycie niezdolnym do zatrzymania albo zachowania poślubionego partnera, a twoje ciało wydzielałoby bardzo nieprzyjemne zapachy. Z drugiej strony, wskutek powstrzymywania się od nieodpowiednich zachowań seksualnych twoje ciało będzie bardzo wonne i promienne, a ty będziesz cieszyć się harmonią z osobą będącą twoim partnerem.\nKiedy mówimy o kradzieży, braniu tego, co nie zostało ci dane, pamiętaj przy analizowaniu tych czynów, że są cztery rzeczy, które muszą zostać spełnione. Dopełnieniem kradzieży jest rozwinięcie nastawienia lub uczucia, że to, co sobie wziąłeś, teraz należy do ciebie. Niezbędnym dopełnieniem aktu nieodpowiedniego zachowania seksualnego byłoby rzeczywiste osiągnięcie błogości orgazmu.\nTo są te trzy destrukcyjne czyny ciała.\nCzwarty destrukcyjny czyn prowadzi nas do kategorii destrukcyjnych czynów mowy. Są ich cztery i pierwszym z nich jest kłamstwo. Związaną z tym podstawą, na temat której miałbyś skłamać, jest jedna z następujących rzeczy: coś, co słyszałeś, co widziałeś, to, z czym się spotkałeś lub to, o czym wiesz. Podobnie, mogłyby to być cztery przeciwieństwa czy cztery odwrotności tych rzeczy: coś, czego nie widziałeś, nie słyszałeś, z czym się nie spotkałeś lub coś, o czym nie wiedziałeś.\nWiążące się z tym rozpoznawanie musiałoby być przeciwieństwem tego, czego doświadczyłeś. Innymi słowy, musisz rozpoznawać, że coś widziałeś, lecz potem mówić, że nie widziałeś, lub że coś słyszałeś, ale potem mówić, że nie słyszałeś; mogą to być również odwrotne sytuacje: rozpoznawać, że nie widziałeś czegoś, lecz potem mówić, że widziałeś. To powinno być takiego rodzaju rozpoznawanie.\nW przypadku kłamstwa, może wiązać się z nim dowolny rodzaj motywacji i mogła by ona należeć do kategorii pożądania, gniewu lub niewiedzy. To samo stosuje się do każdego z destrukcyjnych czynów: mogą brać się z dowolnej z trzech trujących postaw, czyli przywiązania, gniewu lub niewiedzy.\nCzynnikiem motywującym, który sprowadza twoje kłamstwo, byłby ciągły nawyk kłamania. Innymi słowy, jeśli zawsze oszukujesz innych, jeśli zawsze zmyślasz rzeczy, wtedy ta siła powodująca, że kłamiesz, powstaje automatycznie jako kłamstwo z przymusu. Co do działania związanego z popełnianiem tego kłamstwa, to mogłoby być powiedzenie czegoś. Nie musisz jednak nawet niczego mówić i to mógłby być gest twojego ciała lub nawet postawa czy inny rodzaj wskazywania słowem lub ciałem czegoś kłamliwego. Finał ma miejsce, kiedy twe kłamstwo rzeczywiście dociera do drugiej osoby, czy to za sprawą słów, gestu, ekspresji ciała i ona rozumie je, i uświadamia sobie to, co starasz się zakomunikować. Wtedy czyn zostaje dopełniony.\nKiedy mówię, że ta druga osoba rozumie to, na temat czego skłamałeś, nie oznacza to, że ona pojmuje, że skłamałeś. To oznacza, że ona rozumie to, co powiedziałeś i wierzy ci w tym znaczeniu, że powiedziałeś, że widziałeś coś, czego nie widziałeś, a ona rozumie, o co ci chodziło, i teraz przyjmuje, że rzeczywiście widziałeś daną rzecz, kiedy tak naprawdę jej nie widziałeś. Nie znaczy to, że ona rozpoznaje, że skłamałeś, lecz jedynie to, co jej zakomunikowałeś i rozumie to, co starałeś się jej przekazać.\nPowiedzcie mi teraz, co właśnie powiedziałem? Jaki jest finał kłamstwa, w jaki sposób jest ono spełnione?\nKiedy ktoś nas rozumie, jeśli go oszukaliśmy?\nCo oznacza “rozumieć”?\nJeśli rozumie znaczenie, jakie zamierzaliśmy przekazać?\nTo nie oznacza, że ta druga osoba rozumie, że skłamałeś. To tylko znaczy, że zrozumiała to, co powiedziałeś lub gest, który uczyniłeś. Jeśli nie pojmuje, że skłamałeś, wynika z tego, że rozumie, że to co powiedziałeś lub zasygnalizowałeś gestem jest prawdziwe.\nKolejnym destrukcyjnym czynem, piątym spośród dziesięciu lub drugim spośród czterech destrukcyjnych czy nieprawych czynów mowy, jest używanie antagonizującej mowy, powodowanie podziałów tym, co mówisz. Związaną z tym podstawą muszą być strony pozostające w harmonijnym związku ze sobą lub nie mające harmonijnego związku; może to być każdy z tych przypadków. Tak jak wcześniej, intencja musi być związana zarówno z rozpoznaniem stron, jak również z jakąś motywacją. Na przykład rozpoznanie mogłoby dotyczyć tego, że widzisz dwie osoby i rozpoznajesz je jako te, pomiędzy którymi chcesz spowodować rozdźwięk. Chcesz je uczynić wzajemnie sobie nieprzyjaznymi. Rozpoznajesz więc te dwie strony, pomiędzy którymi chcesz spowodować rozdźwięk. Następnie motywacja musi dotyczyć któregoś z dwóch przypadków: jeśli są przyjaciółmi, wywołać pomiędzy nimi konflikt i sprawić, że staną się nieprzyjaciółmi lub, jeśli są już nieprzyjaciółmi, tę wrogość pogłębić.\nZwiązanym działaniem mogłoby być powiedzenie czegoś, nieważne czy prawdziwego, czy nie – po prostu powiedzenie czegoś. Nie ma znaczenia, czy usłyszałeś to coś, czy nie usłyszałeś. Mówisz coś, co spowoduje rozdźwięk pomiędzy tymi dwiema osobami lub, jeśli już jest między nimi rozdźwięk, rozdzieli je jeszcze bardziej. Finał ma miejsce wtedy, kiedy obie strony rozumieją to, co powiedziałeś, te wypowiedziane przez ciebie słowa, które mają zburzyć wszelką harmonię pomiędzy nimi – to jest finał tego czynu. Znów, to nie znaczy, że dociera do nich, że twoja wypowiedź miała tylko spowodować dysharmonię pomiędzy nimi.\nJeśli chodzi o związane z tym działanie, obok twojej wypowiedzi, użycia antagonizującego języka, muszą wiązać się z tym co najmniej dwie różne od ciebie strony, które antagonizujesz. Może to też być coś poza tylko jakimiś dwiema osobami. To mogłoby, na przykład być usiłowanie spowodowania rozdźwięku w całym narodzie lub na jakimś całym obszarze, wywołanie dysharmonii u wszystkich.\nSzorstki i obraźliwy język\nNastępnym destrukcyjnym czynem jest szósty spośród dziesięciu lub, wśród czterech dotyczących mowy, trzeci z czterech i jest nim używanie szorstkiego i obraźliwego języka. Stroną związaną z twoim czynem byłaby dowolna jednostka czy istota poza tobą – wróg, przyjaciel lub krewny – kto w przeszłości, obecnie lub w przyszłości mógłby skrzywdzić ciebie lub kogoś innego, albo po prostu cię drażni. Związana z tym motywacja i rozpoznanie są podobne jak w poprzednich destrukcyjnych działaniach, a intencją związaną z tym byłoby wykrzyczenie lub wypowiedzenie czegoś szorstkiego i obraźliwego do tej osoby czy stworzenia.\nWtedy rzeczywistym związanym z tym działaniem byłoby wykrzyczenie lub powiedzenie czegoś szorstkiego i obraźliwego, prawdziwego bądź nie, na temat klasy społecznej tej drugiej osoby lub czegoś o jej majątku, ciele fizycznym, moralności czy o czymkolwiek; powiedzenie jej czegoś bardzo szorstkiego i okrutnego na temat jakiegoś jej aspektu.\nJeśli chodzi o pierwsze z nich, nazwanie kogoś paskudnym określeniem dotyczącym jego kasty czy pozycji społecznej, w języku angielskim byłoby to, na przykład nazwanie kogoś bękartem czy coś podobnego. W Indiach, wykastrowany transwestyta grający na bębnie podczas określonych festiwali lub będący zamiataczem ulic, dozorcą albo kimś podobnym, to bardzo niska kasta, więc wyzywanie kogoś od śmieciarzy jest bardzo złe. Albo w Tybecie, ktoś będący, na przykład kowalem czy rzeźnikiem czy ktoś zajmujący się grzebaniem ciał zmarłych należy do bardzo niskiej kasty. Zatem byłoby to nazwanie kogoś którymś z tego rodzaju wyzwisk, powiedzmy nazwanie kogoś bękartem.\nPod względem aspektu fizycznego, mogłoby to być coś w rodzaju nazwania kogoś kaleką lub “jesteś ślepy” albo “jesteś głuchy” czy “jesteś brzydki”, tego rodzaju stwierdzenie dotyczące stanu fizycznego tej osoby. Podobnie można obrazić kogoś odnosząc się do zachowania tej osoby, jak nazwanie kogoś idiotą, dupkiem, psem czy czymś w tym rodzaju. W sumie jest to dowolnego rodzaju obraza słowna, którą mówisz do kogoś. Finałem zaś byłoby, że ta druga osoba rozumie, to co powiedziałeś.\nKolejnym destrukcyjnym czynem jest siódmy spośród dziesięciu, czwarty wśród destrukcyjnych czynów mowy i jest nim wdawanie się w czczą paplaninę. Podstawą musi tu być mówienie o czymś całkowicie bez znaczenia, błahym. Musisz rozpoznawać i uważać ową nic nie znaczącą rzecz, o jakiej mówisz, za mającą znaczenie. Motywacją musi być chęć rzeczywiście mówienia tych czczych, błahych rzeczy, wyrażenia ich. Działaniem byłoby rzeczywiste wyrażenie na głos tych czczych, bezsensownych rzeczy. Finał nie wymaga, żeby ktoś rzeczywiście zrozumiał, co powiedziałeś; po prostu samo wyrażenie tego samemu, mamrotanie do siebie, wystarcza, żeby działanie zostało spełnione.\nCzy, jak rozumiem, obejmuje to dyskursywne myśli podczas medytowania?\nNie. Wyrażanie na głos dyskursywnych myśli związanych z medytacją, jak kiedy starasz się znaleźć “ja” i czy owo „ja” jest w twojej głowie lub stopie, tego rodzaju rzecz nie jest czczą paplaniną. W czczej paplaninie związaną podstawą musi być coś całkowicie bezsensownego i błahego. Wyrażanie nawet na głos dyskursywnych myśli pojawiających się w medytacji nie jest czczą paplaniną, gdyż proces medytacji nie jest bezsensowny i głupi, nawet jeśli związane z tym myśli są czymś niemądrym i pozbawionym znaczenia.\nCzy chodziło ci o coś takiego jak przypadkowe myśli, które mogą pojawiać się w medytacji?\nDr Berzin: What I meant was random thoughts. Chodziło mi o przypadkowe myśli.\nO czym myślę, że jest czczą paplaniną, kiedy stwierdzam, że mój umysł się błąka?\nDr Berzin: Jak na przykład?\nCokolwiek się pojawia. Powiedzmy, co będę robić po medytacji.\nDr Berzin: Wypowiadając to na głos?\nNie, tylko w myśli.\nDr Berzin: Cóż, myślenie o czymś nie jest aktem mowy, lecz zapytam Rinpoczego, czy czcza paplanina musi być na głos.\nSerkong Rinpocze: Przede wszystkim musi to zostać wyrażone na głos, żeby było czczą paplaniną; myślowa czcza paplanina to coś innego. Tutaj omawiamy rzeczywisty akt mowy i pod tym względem musi to być coś całkowicie pozbawionego znaczenia i głupiego. Jeśli medytujesz i jesteś głodny, i wypowiadasz na głos: „Jestem głodny. Co mam zrobić sobie na obiad?”, to nie jest czcza paplanina, gdyż ma to pewne znaczenie. Natomiast mówienie czegoś całkowicie głupiego i bezsensownego, czegoś bezcelowego, byłoby taką paplaniną.\nKolejnym jest ósmy z destrukcyjnych czynów i otwiera on listę trzech destrukcyjnych czynów umysłu, z których pierwszym jest pożądliwe myślenie, pożądanie w myślach rzeczy należących do innych. Podstawą tego byłyby czyjeś majętności lub dobra. Związana motywacja wymaga rozpoznania tego, czego pożądasz i chcesz dla siebie. Na przykład jeśli oglądasz czyjś dom, ten dom byłby związanym z tym przedmiotem, zaś myśl „Och, chciałbym taki mieć” byłaby związanym z tym rozpoznaniem, rozpoznającym dokładnie, czym jest to coś, czego pożądasz. Związaną z tym motywacją jest ciągły nawyk chcenia i chcenia, i chcenia, pożądania rzeczy. Rzeczywistym działaniem jest ta myśl o chęci posiadania owej rzeczy i decyzja o zrobieniu czegoś, żeby zdobyć tę rzecz, której pożądasz. Tak więc działaniem jest rozmyślanie o zrobieniu czegoś, żeby ją zdobyć, zaś finałem byłoby podjęcie rzeczywiście decyzji, że zamierzasz spróbować uzyskać ową rzecz, której pożądasz.\nKolejnym destrukcyjnym czynem umysłu jest przejawianie złośliwych myśli lub złej woli wobec innych. Podstawa tego jest podobna jak przy używaniu okrutnego i szorstkiego języka. To mógłby być, na przykład jakiś wróg czy ktoś nielubiany, kto skrzywdził cię w przeszłości lub wyrządza ci krzywdę obecnie bądź mógłby cię skrzywdzić w przyszłości. Podobnie, mógłby to być przyjaciel lub krewny, który zrobił coś, żeby cię skrzywdzić w przeszłości lub robi teraz coś takiego albo mógłby to uczynić w przyszłości. Przedmiotem złośliwej myśli mogłaby więc być dowolna istota. Związaną z tym motywacją, intencją, byłoby myślenie o tej osobie i chęć uderzenia jej, pobicia lub uczynienia jej czegoś paskudnego. Wtedy związaną czynnością byłoby myślenie o udaniu się i wcieleniu w życie swoich złośliwych myśli, nie tylko żywienie złośliwej myśli o skrzywdzeniu kogoś, lecz rzeczywiście staraniu się o wcielenie tego w czyn, rzeczywiście zrobienie tego. Finał jest wtedy, gdy rzeczywiście podejmujesz zdecydowaną decyzję, na przykład: „Wezmę ten gruby kij leżący tam i zdzielę nim kogoś”. To właśnie kiedy czynisz takie stanowcze postanowienie, że tak zrobisz, złośliwa myśl jest spełniona.\nZniekształcone, antagonistyczne myślenie\nCo do zniekształconego, antagonistycznego myślenia, związana z tym podstawa musi być czymś właśnie takim. Rozpoznaniem byłoby przekonanie, że coś nieprawdziwego jest prawdziwe, zaś motywacją czy intencją byłoby zaprzeczenie, że to prawda. Działaniem byłaby myśl o powiedzeniu innym, co myślisz, na przykład że nie ma żadnych przyszłych wcieleń, kiedy jest tak, że są przyszłe wcielenia lub że nie ma niczego takiego jak związek pomiędzy przyczyną a skutkiem, lub że szczęśliwość nie wynika z postępowania w sposób pozytywny i konstruktywny. Finał jest wtedy, kiedy decydujesz się rozgłaszać swe zniekształcone przekonania.\nJest bardzo ważne, żeby wiedzieć o tych rzeczach i nie tylko znać wszystkie te różne destrukcyjne działania, lecz rzeczywiście wcielać owe nauki w czyn poprzez powstrzymywanie się od destrukcyjnych działań. To jest naprawdę najważniejszy punkt, o którym możemy rozmawiać. Kiedy wielkiego Atiśę zaproszono do Tybetu, zapraszający go król powiedział: „Powiedz nam najpierw o karmie, mów o prawach dotyczących postępowania i jego skutków. Nie mów nam od razu o wyższych praktykach tantry”. Kiedy Atiśa usłyszał tę prośbę, był bardzo szczęśliwy.\nRozmaite nauki o lodziong, który jest ćwiczeniem lub oczyszczaniem własnej postawy oraz rozmaite nauki o mahamudrze, która jest wielką pieczęcią rzeczywistości – wszystkie z nich zawierają te punkty dotyczące karmy, dotyczące zachowań i ich skutków, jako zakres wstępny. Nie ma więc poprawnego sposobu wejścia w te nauki bez zrozumienia tego tła i kontekstu.\nWracamy teraz do miejsca, z którego wyszło to omówienie, do pierwotnego pytania, czym jest Dharma, czym jest środek zapobiegawczy albo praktyka duchowa? Na pierwszym poziomie, praktyka duchowa Dharmy wiąże się z podjęciem środków zapobiegających bardzo okropnemu odrodzeniu. Innymi słowy, dotyczy ona pracy na rzecz przyszłych wcieleń. Dlatego, kiedy badasz własne postępowanie i zastanawiasz się nad skutkami takiego postępowania w przyszłych wcieleniach, a potem powstrzymujesz się od popełniania destrukcyjnych czynów, mogących sprawić, że twoje przyszłe wcielenia będą marne i okropne, wtedy jest to praktyka duchowa Dharmy.\nNa przykład mógłbyś w wielkiej ignorancji uważać, że złożenie ofiary z krwi, poświęcenie jakiegoś zwierzęcia, przyniesie ci szczęśliwość w przyszłości. Ludzie tak czyniący są w błędzie, ponieważ destruktywne działanie w postaci zabijania innych stworzeń w żaden sposób nie spowoduje, żeby wiodło im się dobrze w przyszłości. Jedyny skutek, jaki może wyniknąć z zabijania, by składać krwawe ofiary, to nieszczęśliwość i cierpienie. To jest pierwsze prawo karmy, że jeśli doświadczasz nieszczęśliwości, jest to zdecydowanie skutek poprzednio popełnionych destrukcyjnych czynów.\nKolejnym aspektem praw dotyczących postępowania i jego skutków jest czynnik powiększania. Można to zrozumieć na poziomie zewnętrznym, że jeśli posadzisz pestkę brzoskwini, wyrośnie z niej wielkie drzewo brzoskwiniowe; jeśli posadzisz pestkę jabłka, jabłoń wyrastająca z niego będzie bardzo duża. Podobnie, jeśli zasiejesz niewielkie pozytywne działanie jako przyczynę, skutki wynikłe z niej, szczęśliwość, może być ogromna i niewyczerpalna.\nNa przykład jeśli masz jakąś niezwykle właściwą i pozytywną myśl i czynisz pokłon z położeniem całego ciała na ziemi, utrzymując ową niezwykle pozytywną intencją, to możesz zbudować potencjał do odrodzenia się jako kosmiczny cesarz tak wiele razy, ile jest ziarnek piasku pod twoim wyciągniętym ciałem. To samo jest prawdą w odniesieniu do destruktywnego działania; problemy i cierpienie wynikające z nawet niewielkiego destrukcyjnego czynu mogą być niezwykle wielkie. Mamy przykład osoby, która obraziła jakiegoś mnicha słowami: „Masz głos podobny do szczekania psa” i wskutek tego odradzała się jako pies pięćset razy. Jest więc bardzo niebezpieczne, jeśli używa się obraźliwego języka i wrzeszczy na kogoś. Jeśli wrzaśniesz na kogoś i nazwiesz go psem, nie ma to mocy zamienienia tej osoby w psa, lecz istnieje wielkie niebezpieczeństwo, że ty sam odrodzisz się jako pies.\nSpośród bezpośrednich uczniów Buddy tym, który znany był jako niezrównany w mądrości, był Siariputra. Spośród wszystkich uczniów wykazywał największą jasność umysłu i zdolność do rozróżniania. Powód tego był taki, że w poprzednim wcieleniu był doręczycielem listów, listonoszem. Kiedyś podróżował drogą, doręczając wiadomości i listy, i zatrzymał się na noc w starej, opuszczonej świątyni. Były tam malowidła ścienne z licznymi obrazami przedstawiającymi ciało, mowę i umysł Buddów. Kiedy Siariputra przebywał tamtej nocy w tej świątyni, zapalił lampę, żeby naprawić swoje buty, i ta lampa oświetliła wszystkie obrazy przedstawiające cechy Buddy. Wskutek tego, że rozjaśnił i oświetlił owe obrazy, on sam zyskał największą jasność umysłu i największą zdolność rozróżniania. Jeśli więc w jakimkolwiek pomieszczeniu są obrazy oświeconych istot, Buddów itp., to jeśli je oświetlasz, jeśli składasz ofiarę ze świec lub ofiarę zapalenia światła i oświetlenia ich światłem elektrycznym, pożytki są wspaniałe. Oczywiście, trzeba być bardzo ostrożnym i zachować zdrowy rozsądek, gdyż kiedy ofiarujesz świece i zapalasz laseczki kadzidła, istnieje niebezpieczeństwo, że mógłbyś spalić dom. Powinieneś więc być ostrożny co do sposobu, w jaki ofiarujesz te rzeczy.\nCo do trzeciego prawa karmy, to wśród starszych uczniów Buddy była grupa szesnastu nazywanych czasami szesnastoma arhatami, z których jeden nazywał się Kanakawatsa. W poprzednim życiu ta osoba żyła w czasach pierwszego Buddy tej ery. Ów Budda zwykł jeździć na wspaniałym słoniu, jako na swym wierzchowcu, zaś ta osoba złożyła z wielką wiarą i szacunkiem ofiarę w postaci ozdoby z płatków złota dla tego słonia. Skutkiem tego, kiedy odrodziła się w jakimś domostwie w czasach Buddy Siakjamuniego, złoty słoń, którego odchody były z czystego złota, pojawił się w tym domostwie w tym samym czasie, kiedy ona odrodziła się tutaj. Król kraju, w którym ona się odrodziła, potężny król Adżatasiastru, rozkazał, żeby tego wspaniałego złotego słonia przyprowadzono do pałacu. Jednakże za każdym razem, kiedy urzędnicy próbowali zabrać słonia z tego domostwa, żeby przyprowadzić go do siedziby króla, słoń zapadał się pod ziemię i w cudowny sposób pojawiał się ponownie w tamtym domostwie, a było tak, ponieważ król nie zbudował żadnego pozytywnego potencjału do posiadania owego słonia, podczas gdy owo dziecko w owym domostwie, owszem. To jest przykład tego, że jeśli nie zbudowałeś potencjału z określonego działania, to nie doświadczysz jego skutków.\nA co do czwartego prawa, jeśli dokonałeś jakiegoś uczynku, to potencjał nigdy nie ulegnie zmarnowaniu czy utracie, lecz w rzeczywistości dojrzeje, jak było z tamtym dzieckiem mającym potencjał dotyczący owego złotego słonia. Młodzieniec ostatecznie odwrócił się od życia rodzinnego, aby przywdziać szaty w społeczności Buddy, a Budda powiedział: „Nie ma już potrzeby, żebyś posiadał owego złotego słonia” i dzięki swej mocy sprawił, ów złoty słoń zniknął. Osoba ta pracowała bardzo usilnie i osiągnęła stan arhata, wyzwolonej istoty, i była znana jako starszy mnich, arhat Kanakawatsa.


goracy alternator - Władymirec T-25 - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nPrzez Miodu90, Lipiec 26, 2016 w Władymirec T-25\nEdytowano Lipiec 26, 2016 przez Miodu90\nSprawdź napięcie podczas ładowania.\nwedług mnie wina może leżeć po stronie uzwojenia w alternatorze.\nLub uszkodzone diody.\nZmierz napięcie i podaj. Powinno być około 14.5V\nAmperomierz w multimetrze jest przystosowany zazwyczaj do maks 20 A i to na krótki czas działania a alternator może generować dużo większy prąd. Więc dużo lepszym pomysłem jest zmierzenie napięcia ponieważ nic się nie uszkodzi. Chyba że mierzyłeś przyrządem przystosowanym do takich prądów\nDzisiaj po pracy zmierze multimetrem i podam. Wyczyszcze jeszcze klemy na wladku i na aku. Gdzieś wyczytałem że mogły zajść brudem i jest mała powierzchnia styku. Raczej to nie bedzie od tego ale nie zaszkodzi.\nMikrometr pokazal 10.7 niezależnie ile gazu dodałem wartość byla ta sama.\nodpalasz go z rozrusznika czy z popychu?. Jakie napiecie na zgaszonym i odpalonym?\nWygląda na to że altek kradnie ci prąd.\nMostek prawdopodobnie do wymiany\nPs. mikrometr służy do dokładnego mierzenia np. czopu wału\nTo samo pokazuje. 10.7 na odpalonym jak i na zgaszonym. Odpala normalnie z rozrusznika. Więc obstawiasz ze winny jest mostek?\nRozbierz go i sprawdzisz. Może też być uszkodzenie nie elektryczne, a mechaniczne. Być może problem z uzwojeniem\nWitam. Właśnie próbuje rozebrać alternator jednak po odkręceniu tych trzech bocznych szpilek ta aluminiowa część ani myśli zejść. Czy coś trzeba jeszcze rozkręcić?\nDelikatnie stuknij i powinny się rozejść, tylko tam trzeba wszystkie przewody rozkręcić aby rozłożyć na 3 części od strony kółka masz 2 lub 3 śrubki na nich trzyma się uzwojenie "wirnika".\nNo delikatnie to już próbowałem zresztą mocniej też . Czy tam wirnik powinien z łożysk się wysunąć czy łożyska wsuną się do środka. Pierwszy raz to rozbieram. zdjołem koło pasowe i wiatrak wkręce moowanie w inadło i pobije oś z przodu może się rozejdzie.\nOd strony koła są 2 czy 3 śrubki odkręć je może one trzymają łożysko.\nTen alternator jest ciężki w naprawie, miałem takie coś w MTZ, przy jeżdżeniu bez świateł było w miarę OK, po włączeniu świateł alternator rozgrzewał się do ponad 90*C napiecie spadało, nie rozbierałem go ale myślę że padła jedna dioda i Alternator nie pracuje na wszystkich fazach.


Kiedy paznokcie wołają SOS – odkryj, które objawy mogą świadczyć o chorobie! - PoradnikZdrowie.pl\nJeśli masz wrażenie, że twoje paznokcie u stóp straciły estetyczny wygląd na przykład za sprawą przebarwień czy poprzecznych bruzd, istnieje prawdopodobieństwo, że dotyka cię jedna z dość poważnych chorób. Poznaj najbardziej niepokojące objawy i dowiedz się, co mogą oznaczać.\nPierwsza dolegliwość na naszej liście wiąże się z… troską o paznokcie u stóp.\nNa wrastający paznokieć szczególnie narażone są kobiety, które nieprawidłowo wykonują zabieg pedicure’u. Błędem jest zbyt głębokie przycinacie skórek, które może doprowadzić do uszkodzenia nasady paznokcia i wału naskórkowego.\nPoza tym paznokci nie wolno przycinać zbyt krótko. Groźne konsekwencje może przynieść również noszenie za ciasnego obuwia.\nW jaki sposób rozpoznać dolegliwość, nim stanie się powodem bólu? Na płytce paznokcia mogą pojawić się niewielkie białe plamki – już wtedy należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.\nTa przykra i trudna do wyleczenia dolegliwość z początku przebiega dość łagodnie, jednak zmiany zachodzące w paznokciach są długotrwałe. Za powstawanie schorzenia odpowiedzialne są dermatofity, czyli grzyby chorobotwórcze.\nPłytka paznokcia ulega szybkiej erozji, ponieważ grzyby mają zdolność do rozkładania znajdujących się w niej białek i wnikania w głąb jej struktury.\nJak rozpoznać grzybicę? Na początku na twoich paznokciach mogą pojawić się białe lub żółte przebarwienia. Następnie zajmują one coraz większą powierzchnię i brunatnieją. Z czasem paznokieć staje się grubszy, trudny do spiłowania, dochodzi do jego łuszczenia, a infekcji może towarzyszyć nieprzyjemny zapach.\nAby uniknąć grzybicy, nie powinno chodzić się boso w miejscach takich jak publiczne natryski, przebieralnie na basenach, sauna, a nawet pokoje hotelowe z wykładziną.\nObuwie, które nosisz na co dzień, powinno być przewiewne, ponieważ infekcji sprzyjają potliwość stóp oraz wilgoć.\nJeśli dostrzeżesz objawy grzybicy, natychmiast udaj się do dermatologa, gdyż ta dolegliwość nie ustąpi sama. Wręcz przeciwnie – może rozprzestrzenić się na kolejne palce. W leczeniu stosuje się środki do stosowania miejscowego dostępne bez recepty, takie jak Scholl preparat na grzybicę paznokci, niszczący grzyby i zapobiegający rozprzestrzenianiu się infekcji oraz jej nawrotom.\nJednocześnie lekarz może przepisać środki doustne i zalecić usuwanie warstw zakażonej płytki. Leczenie może potrwać nawet 12 miesięcy.\nKolejną bardzo kłopotliwą dolegliwością jest łuszczyca. Chorobę znamy przede wszystkim jako atakującą naszą skórę, jednak zdarza się, że dotyczy również paznokci u stóp.\nGłówną oznaką jest rogowacenie, pojawiają się poprzeczne bruzdy i wgłębienia, paznokcie łuszczą się, stają się łamliwe i pękają. Oprócz tego można zaobserwować pod nimi krwawe wylewy i plamy olejowe stanowiące ogniska łuszczycy.\nZa zachorowanie na łuszczycę odpowiada przede wszystkim genetyka, jednak istnieje wiele czynników zwiększających prawdopodobieństwo jej wystąpienia. Należą do nich między innymi zaburzenia układu immunologicznego, próchnica zębów, nadużywanie alkoholu i tytoniu, jak również infekcje górnych dróg oddechowych.\nPrzeciwdziałanie chorobom paznokci stóp opiera się przede wszystkim na unikaniu czynników ryzyka, zwłaszcza w przypadku grzybicy i wrastającego paznokcia. Stan paznokci należy regularnie obserwować, by w razie pojawienia się objawów jednej z chorób szybko rozpocząć leczenie w początkowym stadium.


FLEXA INSIGHT: Jak odgrywanie ról rozwija Twoje dziecko? - FLEXA\nFLEXA INSIGHT: Jak odgrywanie ról rozwija Twoje dziecko?\nJak odgrywanie ról rozwija Twoje dziecko?\n“Hej, udawajmy, że jestem księżniczką, a ty dzielnym księciem, który przychodzi mi na ratunek!” Od około 3 roku życia dzieci zaczynają się naprawdę ze sobą bawić. Jedną z ich ulubionych gier jest udawanie kogoś lub czegoś innego – gra, do której my, dorośli, powinniśmy tylko zachęcać, ponieważ odgrywanie ról poszerza długą listę umiejętności społecznych i indywidualnych.\nEkspert ds. rozwoju dziecka\nGry w wymyślanie pozwalają dzieciom zrozumieć otaczający ich świat.\nOdgrywanie ról uczy dzieci okazywania empatii i szacunku dla innych.\nUdawanie kogoś innego poszerza słownictwo i mowę ciała dzieci.\nPoprzez odgrywanie ról dzieci zdobywają doświadczenie z normami społecznymi i odróżnianiem dobra od zła.\nMożesz wspierać rozwój swojego dziecka za pomocą zabawek, które inicjują odgrywanie ról.\nGry w wymyślanie pozwalają dziecku zrozumieć świat poprzez odgrywanie scenariuszy, których maluch doświadczył w prawdziwym życiu. W udawanym wszechświecie Twoje dziecko może odtwarzać intensywne uczucia, takie jak strach, radość lub zazdrość, ale z bezpiecznej odległości.\n“Sceny mogą pochodzić z codziennego życia Twojego dziecka lub z życia innych ludzi. Może to mieć nawet miejsce w innej epoce lub w pełnej fantazji. Dzieci w każdym wieku uwielbiają odgrywanie ról i używają swojej wyobraźni, aby wymyślać niezależne myśli, nowe pomysły i sprytne sposoby rozwiązywania problemów” – mówi duński ekspert ds. zabaw dla dzieci, Jørn Martin Steenhold.\nOkazywanie uwagi innym\nZ każdą nową rolą wiąże się zestaw obowiązków i odpowiedzialności do naśladowania. Na przykład w roli szefa kuchni maluch może swobodnie eksperymentować z wydawaniem i otrzymywaniem zamówień bez żadnych realnych konsekwencji. W ten sposób odgrywanie ról uczy dziecko identyfikowania się z innymi oraz okazywania empatii i szacunku dla innych.\nNauka nowych słów i gestów\nChodzenie jak prawdziwa księżniczka, gestykulacja jak właściciel sklepu lub wypowiadanie słów mistrza kuchni rozwinie umiejętności komunikacyjne Twojego dziecka – zarówno pod względem werbalnym, jak i fizycznym. Odgrywanie ról to idealna okazja dla Twojego malucha, aby wypróbować nowe słowa i nauczyć się interpretować innych w złożonym, społecznym otoczeniu.\nPoprzez odgrywanie ról Twoje dziecko ma szansę naśladować zachowania dorosłych w różnych kontekstach społecznych. To sposób dla Twojego malucha na przetestowanie ograniczeń społeczeństwa i poznanie różnicy między dobrem a złem, prawdą a fałszem, rzeczywistością a wyobrażeniem.\n“W grze można zaobserwować, jak grupa dzieci zmienia zasady nawet kilka razy, ale to wszystko służy celowi – zdobywaniu doświadczenia z normami społecznymi i poznaniu, co jest w porządku, a co nie, gdy jesteś w pobliżu innych ludzi, ” mówi Jørn Martin Steenhold.\nWięc śmiało zachęcaj do odgrywania ról w swoim domu.


Jaką kwotę składek ZUS odliczysz w 2021 roku za rok 2020? - PIT.pl\nJaką kwotę składek ZUS odliczysz w 2021 roku za rok 2020?\nKatarzyna Sudaj 10.02.2021 09:25 (aktualizacja: 10.02.2022 23:51 )\nOd 1 stycznia 2021 roku obowiązują wyższe niż rok wcześniej kwoty składek ZUS na ubezpieczenie społeczne oraz na ubezpieczenie zdrowotne. Wyższe składki oznaczają wyższe kwoty odliczeń ZUS.\nNa początku lutego 2021 r. przedsiębiorcy prowadzący własne firmy po raz pierwszy zapłacili wyższe składki ZUS za styczeń 2021 roku. Wyższe składki to automatycznie wyższe kwoty odliczeń z tytułu zapłaconych składek. W 2021 roku przedstawiają się one następująco:\nJak to liczymy? W styczniu 2021 odliczamy składkę za grudzień 2020 (płatne do 10.01), a w lutym odliczamy składkę za styczeń 2021 r. (płatne do 10.02).\nOgraniczenia składek ZUSLikwidacja firmy i otwarcie nowej. A co ze starą?ZUS od rocznych nagród wypłacanych pracownikomZUS stopy procentowe


Koszulka męska THE NORTH FACE Easy T92TX1SG2 • Tramp4.pl - sklep online\nKoszulka męska THE NORTH FACE Easy T92TX1SG2\nT92TX1SG2 Timber Tan/Vintage White\nKoszulka męska THE NORTH FACE Easy T92TX1SG2 to lekka bluza który sprawdzi się w letnie dni, oraz jako pierwsza warstwa w dni chłodniejsze. Ta komfortowa Koszulka męska THE NORTH FACE Easy T92TX1SG2 sprawdzi się także podczas treningu na siłowni. Modne wzory sprawiają, że Koszulka męska THE NORTH FACE Easy T92TX1SG2 to wręcz kultowy element letniego ubioru. Wykonany z najwyższej jakości materiału świetnie odprowadza wilgoć z ciała i zapewnia wysoką oddychalność.\n0 opinii o Koszulka męska THE NORTH FACE Easy T92TX1SG2


Olej na 7 prosty dzień, gdy sylwestra zamyka się przez Investing.com | Investdoors.info\nOlej na 7 prosty dzień, gdy sylwestra zamyka się przez Investing.com\nDom » Surowce » Olej na 7 prosty dzień, gdy sylwestra zamyka się przez Investing.com\n© Reuters. Barani Krishnan\nInvesting.com – Ceny ropy wzrosły na dniu siódmego prostego, a także sylwestrowa wigilia, na optymizmie o globalnej podróży w 2020 r. Pomimo ryzyka oczekiwanego od wariantów Covid.\nSaudi King Salman wezwanie producentów oleju do trzymania się czapek wyjściowych OPEC + “s, aby zapewnić stabilność rynkową wspieraną również surowe ceny w czwartek. 23-narodowego olejenia sojuszu, prowadzony przez Arabię Saudyjską i Rosją, spotyka się z 4 stycznia, aby potwierdzić 400 000 barył-dziennego wzrostu wydajności na luty, jeśli uzna za stosowne warunki rynkowe.\nWest Texas Intermediate, benchmark dla Surowy U.S. WTI wzrosła ponad 13% w ciągu ostatnich siedmiu sesji, po zatrzaskującego do trzech tygodni niskiej w wysokości 66,04 USD w dniu 20 grudnia obawy o falę zakażeń Omicron zgłoszonych w tym tygodniu. Rok-to-date, benchmark USA wynosi 58%.\n. London-handlowany Brent, globalny punkt benchmarku oleju, osiadł 9 centów lub 0,1%, za 79,32 USD. Brent ma ponad 11% od 20 grudnia niski w wysokości 72,87 USD. Rok-to-date, globalny punkt benchmarku wynosi 53%.\nUSA władze zdrowia, prowadzone przez centra do kontroli choroby i zapobiegania, zapewniły Amerykanów w ciągu ostatniego tygodnia, że Omicron był mniej ryzykowną formą koronavirusa w porównaniu z oryginalnym obciążeniem COVID-19 lub wariantu Delta, zwłaszcza dla tych, którzy są zaszczepiony.\nŚrednia liczba codziennych przypadków Coronavirus w Stanach Zjednoczonych trafiła na rekordową wysoką 258 312 w ciągu ostatnich siedmiu dni, figury opracowane przez Reuters pokazały w środę. Raport nie określił, ile z tych zainfekowanych zostało naruszonych. Oddzielnie dane CDC pokazują, że ponad 61% całkowitej populacji USA jest w pełni szczepione, a ponad 32% w pełni szczepionych dorosłych otrzymało wzmacniacz.\nOstateczne tygodnie grudnia Są zazwyczaj silne okresy dla zużycia benzyny i oleju napędowego w Stanach Zjednoczonych, gdy ludzie biorą na drogę na Boże Narodzenie, Nowy Rok i podróże wakacyjne. Aktywność transportowa jest również ciężka o tej porze roku z powodu sezonowych dostaw upominkowych.\nTygodniowe dane zapasów oleju z administracji informacji energetycznej w środę wzmocniły te trendy.\nSurowe zapasy spadły o 3,576 milionów beczek w ciągu tygodnia 24 grudnia, OOŚ zgłosił w cotygodniowym raporcie o statusie ropy naftowej.\nanalityków branżowych śledzonych przez Investing.com przewidywał spłatę około około 3,233 miliona baryłek na tydzień.\nNajnowsza surowa kropla zapasów, a następnie spadki z powrotem do tyłu 4,715 mln i 4,584 mln baryłek w dwóch poprzednich tygodniach, które również przekroczyły oczekiwania.\nW aberracja do zwykłego konsumpcji, amportepiles benzynowych U. Wśród obcięcia aktywności społecznej wywołanej przez obawy Omicron.\nW zeszłym tygodniu, zużycie benzyny powróciło do trendów sezonowych, z zapasami spadającymi o 1,459 mln baryłek, ich najwięcej od początku listopada. Analitycy prognozowali zużycie benzyny w wysokości 31 000 baryłek na ostatni tydzień.\nZapasy destylatów spadły również przez znaczne 1,726 milionów beczek w zeszłym tygodniu, najwięcej w ciągu trzech tygodni, w porównaniu z oczekiwaniami na spłatę 59 000 baryłek.\nBasen rakietowy ETH2 osiąga 350 mln USD i operatorów węzłów 635 w ciągu pięciu tygodni przez COINELEGRAF\nDollar w dół jako blaknięcie Omicron Faces Zwiększ apetyt na ryzyko inwestora przez Investing.com


S. Pawlak: A gdzie przejście dla dzieci? | LLE24.pl\nS. Pawlak: A gdzie przejście dla dzieci?\nNapisany przez Bartol w dniu 16 grudnia, 2015\nDlatego w tej sprawie interweniowałem podczas sesji Rady Miejskiej, a także napisałem interpelację do burmistrza. Bo chyba nie było intencją miasta budowanie parkingu dla klientów komercyjnego banku. Tymczasowe utwardzenie ścieżki (choćby płytą dziurawką lub ułożenie przejścia kostką brukową) nie będzie naruszeniem…\nArtykuł w kategorii Region Tagi: Burmistrz, chodnik, Dzieci, fuszerka, Łęczna, Przedszkole\n« [Łęczna] Manufaktura Wiejska – naturalnie do Twojego domu!\nM. Fijałkowski: Informator Lepszej Łęcznej od dziś w Waszych skrzynkach! [Pobierz] »\n5 komentarzy do artykułu "S. Pawlak: A gdzie przejście dla dzieci?"\n28 grudnia 2015 o 13:53\nNo i co w końcu? Post coś zadziałał? Dobudują ten kawałeczek chodnika, czy dalej będziemy zasuwać naokoło?\nSzkoda było kuźwa 3-4 metry kwadratowe kostki wyłożyć i byłoby jak trzeba, ale nie. Musi pokazać, że on rządzi.\n16 grudnia 2015 o 22:51\nCzy on kiedyś zrobił coś do końca i dobrze?\nTak ale sobie i wazeliniarzom 🙂\nWodociąg na Polnej ważniejszy by żyło się lepiej 🙂


18 lutego 2017 Gabinet dentystyczny No comments\nNarodowy Fundusz Zdrowia refunduje pacjentom tylko niektóre usługi w gabinetach stomatologicznych. Jeśli liczy się na coś więcej, trzeba zgłosić się do lekarza prywatnie. Dotyczy to przykładowo takiej usługi jak wybielanie zębów czy też leczenie kanałowe zębów niejednokanałowych. Można również skorzystać z usługi zdjęcia kamienia nazębnego, ponieważ NFZ refunduje tę usługę tylko raz w roku. Szczególnie cierpią na tym osoby pijące dużo kawy, albo palące papierosy. Kamień gromadzi się dużo szybciej, a tym samym trzeba go usuwać częściej. Jeśli chcemy stały aparat na zęby, z powodu wady zgryzu, to również czeka nas prywatne leczenie. NFZ tego nie refunduje. Z drugiej strony aparaty są naprawdę dobrej jakości, a rezultaty pojawiają się bardzo szybko. Ile trzeba zapłacić za wizytę w prywatnym gabinecie dentystycznym? Wszystko zależy od regionu i konkretnej usługi. Za samą wizytę z plombowaniem czy też usuwaniem kamienia cena waha się w granicach 100zł. Warto przejrzeć dostępne w gabinecie usługi oraz cennik. Czasami w jednym mieście usługi są te same, a ceny w niektórych punktach można znaleźć dużo niższe. Trzeba oczywiście się zarejestrować wcześniej. W prywatnych gabinetach również są kolejki. Dużo mniejsze i wykonywanie usług idzie szybciej. Ale warto tydzień wcześniej zadbać o dogodny termin. Prywatne gabinety dentystyczne oferują dużo większy zakres usług, wysoką jakość wykonania oraz ceny z reguły przystępne dla każdego.


Łódką pod prąd\nwww.gosc.pl → Tygodnik Gość Niedzielny → Polska → Łódką pod prąd\nS. Józefa Krause była pierwszą postulatorką w procesie beatyfikacyjnym sióstr męczenniczek. Tu przy zdjęciach bohaterskich katarzynek.\nKończy się proces beatyfikacyjny wyjątkowych kobiet. Czas je poznać.\nBył rok 1945. Niemcy uciekali na zachód. Od wschodu wchodzili „wybawiciele” – Armia Czerwona. Sowieci brutalnie rozprawiali się z tymi, których uważali za wrogów i „Niemców”. Nie miały znaczenia płeć i pochodzenie. Wymierzali sprawiedliwość przez prześladowania, rabunki, gwałty na kobietach. Tego losu doświadczyły też siostry katarzynki z Warmii i Mazur. Ich winą było to, że mówiły po niemiecku, niektóre były Niemkami, inne pochodziły z mieszanych rodzin. Większość była tutejsza – z Warmii właśnie. Były córkami gospodarzy, nauczycieli, leśniczego, marynarza... Zajmowały się opieką nad biednymi, chorymi, sierotami. Niezależnie od pochodzenia podopiecznych do wszystkich podchodziły z sercem. Zapłaciły za to cenę najwyższą. Obecnie kończy się proces beatyfikacyjny kilkunastu z nich. Kończą się też prace ekshumacyjne zamordowanych sióstr.\nGN 46/2020 . Cena 3,99 zł.


Kampania promocyjna Twojego projektu, czyli jak zwiększyć szanse na wygraną! - Wydawnictwo Nowa Era\nKampania promocyjna Twojego projektu, czyli jak zwiększyć szanse na wygraną!\nWszystkie projekty zgłoszone do konkursu „Projekt z klasą” zostaną poddane głosowaniu Internautów. Oznacza to, że każdy, kto wie o konkursie, może wejść na stronę internetową www.projektzklasa.pl i raz dziennie oddać swój głos na wybrany projekt. Nadszedł więc czas, aby grupa projektowa zaplanowała i przeprowadziła skuteczną kampanię promocyjną swojego projektu. To najlepszy sposób na zapewnienie sobie przewagi w głosowaniu, a dla grupy wyjątkowa okazja do „rozgrzewki” przed realizacją projektu – okazja do integracji, zwiększenia poczucia odpowiedzialności za efekty wspólnych działań, a nawet do zaistnienia w środowisku lokalnym.\nSzkoła to dobra przestrzeń do sprawdzenia skuteczności prowadzonych działań promocyjnych. Można zacząć od najprostszych narzędzi – ogromny plakat na szkolnym korytarzu na pewno przyciągnie wzrok! Warto pamiętać również o chwytliwych hasłach reklamowych! Jeśli jest taka możliwość, przygotujcie ulotki dla uczniów innych klas. Ciekawym pomysłem będzie również prezentacja założeń projektu na forum szkoły z wykorzystaniem nieograniczonych możliwości oddziaływania obrazem i dźwiękiem (np. prezentacja multimedialna). W ten sposób możecie zainspirować inne klasy do podejmowania własnej aktywności projektowej – ten efekt będzie bardzo cenny dla szkoły. Wszystkie media, jakimi dysponuje szkoła: gazetka, strona www, szkolna rozgłośnia – to idealne nośniki informacji w kampanii. Można napisać wywiad, przygotować fotoreportaż lub stworzyć wiersz promujący wasz projekt. Jeśli znajdzie się grupa muzykującej młodzieży, niech nagra piosenkę z teledyskiem! Pamiętaj, że w konstruowaniu przekazu kluczowa jest informacja o tym, gdzie i w jaki sposób można głosować, czyli wyraźne wskazanie strony www.projektzklasa.pl i podanie numeru projektu w galerii konkursowej. Będziecie mieć wtedy pewność, że kampania przyniesie zamierzony efekt. Ufamy, że każda szkoła biorąca udział w konkursie zapewni grupie projektowej potrzebne wsparcie na tym etapie działań. Ewentualna wygrana w konkursie to znak dla lokalnej społeczności, że szkoła tworzy dobry klimat dla twórczej inicjatywy swoich uczniów.\nKto powiedział, że tylko szkoła może być polem działania w kampanii? Przecież chodzi o zdobycie jak największej liczby głosów, a głosować może każdy! Warto zaplanować kampanię poza murami szkoły. Jakie są możliwości?\nNiekonwencjonalne działania edukacyjne mogą być bardzo interesującym tematem dla lokalnych mediów, które często wspierają inicjatywę uczniów, szczególnie w kontekście promocji regionu. Przygotuj z uczniami ciekawy artykuł na temat projektu, pokazujący korzyści, jakie wynikają z jego realizacji. Nawet krótka wzmianka w lokalnej prasie czy portalu internetowym o waszym udziale w ogólnopolskim konkursie, może zachęcić innych do kibicowania drużynie. Warto poruszyć emocje związane z lokalnym patriotyzmem, np. używając haseł: „Głosuj na drużynę z Olkusza! Wspieraj naszą edukacyjną przygodę!” Możecie również zaproponować dziennikarzom lokalnych gazet i telewizji, żeby zrobili reportaż o waszym projekcie, zaprosić ich do szkoły i zorganizować prawdziwą konferencję prasową. Takie kontakty zawsze mogą przerodzić się w długofalową współpracę. Wszystkie miejsca, gdzie uczniowie spędzają wolny czas: klub sportowy, dom kultury, zaprzyjaźniona restauracja – na pewno chętnie udostępnią miejsce, gdzie będzie można powiesić plakat zachęcający do głosowania.\nInternet stwarza nieograniczone możliwości w szybkim i precyzyjnym przekazywaniu informacji. Ma też tę zaletę, że daje wszystkim równe szanse w prezentowaniu zalet projektu – niezależnie od tego czy uczniowie pochodzą z małej miejscowości czy z dużego miasta. Każdy ma jednakowe szanse przedstawienia swoich pomysłów i przekonania do nich jak największej liczby osób. Liczy się prawdziwa pasja i zaangażowanie. To już promocja globalna! Portale społecznościowe, blogi, fora, komunikatory internetowe, e-maile – przy odpowiedniej strategii wszystkie te miejsca mogą pracować na wasz sukces 24 godziny na dobę!\nWarto sporządzić z uczniami listę adresów internetowych, które uważacie za pomocne w planowaniu kampanii.\nPortale społecznościowe mogą być kluczowe dla efektywności kampanii. Prawie każdy ma już profil na Facebook’u i często komunikuje się tą drogą z innymi. Tutaj można zdobyć głosy od znajomych oraz znajomych innych znajomych,... czyli praktycznie od każdego. Trzeba tylko zadbać o częstotliwość zamieszczania informacji o konkursie.\nGłosowanie potrwa cały kwiecień. Nie pozwólcie, aby inicjatywa wsparcia dla projektu trwała krócej! Każdy może oddać jeden głos dziennie od 2 do 16 grudnia, dlatego ważne jest też regularne przypominanie o „klikaniu” w waszej sprawie.\nznajomi poczta pantoflowa, blogi, fora internetowe, portale społecznościowe, smsy, komunikatory internetowe\nlokalna społeczność informacje w lokalnej prasie, plakaty, informacje na stronach internetowych związanych z regionem (strona miasta, lokalnej prasy, klubu kultury, biblioteki), plakaty\nWszystkie opisane przez nas działania to jedynie sugestie – wierzymy, że Wasi uczniowie będą w tym temacie bardzo kreatywni. Traktujcie okres promocji jako „rozgrzewkę” przed realizacją projektu. To świetna okazja, aby zaobserwować wzajemne relacje i ustalić zasady współpracy w grupie projektowej. W naturalny sposób wyłonią się zapewne zespoły wyspecjalizowane w konkretnych działaniach - zgodnie z talentami i predyspozycjami – np. grupa odpowiedzialna za Internet, kontakty z prasą, grupa przygotowująca plakaty, pisząca teksty itd. Wierzymy, że dobra energia towarzysząca tym działaniom i twórcza atmosfera pracy pomogą z sukcesem zrealizować projekt niezależnie od wyników głosowania. Powodzenia!


Czarnuszka - Nasiona Właściwości, Egipska Olej, Właściwości Lecznicze - dnizdrowejskory.pl\nCzarnuszka owo niepozorna flora o drobnych czarnych owocach.\nSwoimi korzystnymi właściwościami zdrowotnymi zaskoczy niejednego z was. Bogactwo związków chemicznych znajdujących się w nasionach czarnuszki przypadkiem wspomóc w tym także w walce z wrzodami żołądka, z chorobami skórnymi, a ani tłumić powstawaniu zmian nowotworowych.\nCzarnuszka siewna owo zioło, które aktualnie zawarty uniwersalnie wykorzystywane w celach zdrowotnych. Właściwości czarnuszki są znane od momentu wieków, atoli wówczas aktualnie zostały one odkryte na nowo. – używanie i dawkowanie Olej z czarnuszki ma obowiązek stanowić spożywany w ilości 2-3 łyżeczek na dzień w przypadku leczenia schorzeń. Jeśli zależy nam na działaniu profilaktycznym owo naszym zdaniem, spożywanie 1 łyżeczki na dzień zawarty doskonale wystarczające.\nCzarnuszka ma akcja adaptogenne.\nJeśli jesteś narażony na stres, uspokoi Cię i poprawi nastrój. Jednocześnie nie ma działania usypiającego, które mieszczący się niewskazane w ciągu dnia.\nMa działanie przeciwzapalne. Działa lecz również na skórę, jednak dodatkowo na kompletny organizm. Olej z czarnuszki – właściwości lecznicze Regularne spożywanie oleju z nigella sativa ma miejsce w polecane wszystkim tym, którzy chcą dodać sił własny kompozycja odpornościowy. Złoto faraonów ma postępowanie antyoksydacyjne – lepiej aniżeli syntetyczne leki usuwa przekroczenie wolnych rodników z naszego organizmu.\nOlej z czarnuszki (Nigella sativ hamuje działanie komórek rakowych, a ani niszczy pewne ich rodzaje.\nBadania wykazały, iż oliwa ów umieszczony udzielający się w leczeniu raka u zwierząt, i możebny tak samo jak włączony jak specyfik przeciwrakowy w celu niektórych rodzajów raka u ludzi. Olej z czarnuszki egipskiej Czarnuszka danina owszem 98,80 zł – Leczniczy cenność słynny odkąd tysiącleci. Olej z czarnuszki siewnej pozyskiwany z nasion tej rośliny owo artykuł o wielowiekowej tradycji, kto za przyczyną kolejnych zagadnienia naukowych zlokalizowany cięgiem odkrywany i raz po raz w wyższym stopniu doceniany.\nZawiera w szczególności różnorodne fumy tłuszczowe (kwas linolowy, wybitnie sporadycznie pojawiający się w przyrodzie kwas eikozadienowy azaliż kwas palmitynowy), filosterole i fosfolipidy, flawonoidy, alkaloidy, białka, witaminy (A, B1, B3, B6, E, F) i substancje mineralne.\nOlej otrzymywany umieszczony z tłoczenia wyselekcjonowanych nasion czarnuszki siewnej. Smak nieznacznie gorzki, gwałtowny korzenny zapach. Barwa przechod chwiliząca od mioaż dowej do ciemnobrązowej.\nOdkąd poznałam oliwa z czarnuszki egipskiej, na amen zagościł w moim domu. Skusiłam się po obejrzeniu krótkiej reklamy. Zanim paczka aż dotarła do domu żałowałam swojej decyzji.\nStosowanie czarnuszki w przypadku rozmaitych dolegliwości stało się w tym momencie niesłychanie popularne.\nMożna powiedzieć, iż ta flora została odkryta na nowo, jako że obecnie starożytni zdawali se sprawę z jej leczniczych właściwości. Czarnuszka nazywana znajdujący się „złotem faraonów" z powodu swoich wyjątkowych właściwości.Między innymi poprawia trawienie, pomaga w odchudzaniu i wspomaga postępowanie wątroby. Używane są nasiona tej przyprawy tudzież olej.\nSiewna kiedy sama imię wskazuje, zlokalizowany rośliną nade wszystko uprawną.\nWystępuje w całej Europie, w Ameryce Północnej.\nNiekiedy, z powodu rozsiania się, dziczeje, rosnąc w przypadkowych miejscach. w ciągu obszar działania sprawdziła się u czereda uczulonych na pyłki, mających astmę i alergie pokarmowe. zawarty akuratnie tolerowana, słusznie nie do opisania jej przegiąć (trzeba byłoby wytrąbić powyżej 1,5 litra oleju na dzień).\nOlej z czarnuszki pomaga m.in. W leczeniu astmy, alergii i trądziku, a i w chorobach układu pokarmowego natomiast grzybicy. Co zawiera oliwa z czarnuszki? Olej z czarnuszki.\nZ tego powodu czarnuszka znajdujący się zalecana na stany zapalne żołądka, pasożyty, grzybice i pleśni wewnętrzne. Jeżeli wyżej wymieniony zobrazowanie mieszczący się w celu Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje dochodzenie odnośnie tego produktu. Postaramy się odparować ściśle mówiąc migiem gdy tylko będzie owo możliwe. Olej z czarnuszki posiada sekwencja właściwości zdrowotnych, które docenione zostały za pomocą co niemiara tysięcy osób. Od niedawna niesłychanie słynny zawarty urodziwy i sportowy sposób życia, w związku z czym ciąg osób zaczyna zdawać sobie sprawę ano niezwykłe produkty, na miarę ów olej.\nOdżywczy ulepek w oparciu aż sześciu olejów roślinnych, zimnotłoczonych, wykazujących wyjątkowe właściwości pielęgnacyjne mając na uwadze na gama nienasyconych kwasów tłuszczowych.\nWłaściwości ziół Goździki – charakterystyka, właściwości zdrowotne, używanie w kuchni. Goździki owo aromat korzenna, która ma lecz również cacy aromat, aczkolwiek co ważniejsze, oprócz walorami zapachowymi posiada całą listę właściwości zdrowotnych.\nSiewna Nigella sativa t odelikatna flora jednoroczna o białych ewentualnie niebieskich kwiatach z rodziny jaskrowatych Ranuncullaceae.\nRoślina ta uprawiana znajdujący się na terenach suchych w subtropikalnych i umiarkowanych strefach Eurazji i północnej Afryki a w południowych rejonach Polski. Kład aż aż aż aż do kupienia, oliwa z czarnuszki, oliwa z czarnuszki siewnej, bmx do kupienia, uprawa, komarki do kupienia, kupię jamnika, oliwa z czarnuszki cena, w czarnuszce, cena, kupię tytoń, właściwości, szafran kup, czarnuszka siewna uprawa, motorynki do kupienia, kupię sprzedam oddam, kupisz, budynek wolnostojący w czarnuszce.\nNasiona gdy aplikować\nWłaściwości zdrowotne czarnuszki Czarnuszka zawarty bogata w witaminy i minerały.\nZawiera masa witaminy A, E, witamin z grupy B, magnezu, żelaza, potasu, wapnia, cynku i nienasyconych kwasów. – aplikowanie w kuchni Czarny kmin sprawdzi się w Twojej kuchni przede wszystkim wtedy, podczas gdy ze względów zdrowotnych nie możesz zapożyczać po ostre przyprawy, takie gdy pieprz, ponieważ nie drażni błony śluzowej żołądka.\nPrevious Article Ziemia Okrzemkowa – F50, Opinie Lekarzy, Dawkowanie\nNext Article Piperyna – Pieprz Czarny, Apteka Internetowa, Kurkumina