Autorzy artykułu w ciekawy i przystępny sposób omawiają wybrane podejścia psychoterapeutyczne, wykorzystywane w jakże problematycznym leczeniu pacjentów z zaburzeniami osobowości. Wydaje się, że zarówno przedstawienie wiarygodnych i dających nadzieję danych dotyczących efektywności terapii, jak i opisanie przebiegu terapii jednej z pacjentek może zainteresować czytelników i sprawić, że wielu z nich częściej uwzględni podejście psychodynamiczne lub psychoanalityczne w planowaniu terapii pacjentów z zaburzeniami osobowości. Autorzy skoncentrowali się na modelu terapii ambulatoryjnej, wydaje się, że dobrym uzupełnieniem tego opracowania może być opisanie leczenia prowadzonego w warunkach stacjonarnych. W tym celu oprę się na doświadczeniach Oddziału Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Specjalistycznego im. J. Babińskiego w Krakowie, którego jestem ordynatorem.\nOddział powstał w 2002 roku z inicjatywy dr. Andrzeja Kowala oraz dr. Gustawa Sikory – późniejszego ordynatora. Jest to pierwsza placówka w Polsce zajmująca się specjalistycznym leczeniem osób z ciężkimi zaburzeniami osobowości. W trakcie jej tworzenia wykorzystano doświadczenia podobnego oddziału w londyńskim szpitalu Kassel.[1,2] W obu ośrodkach oparto się na założeniach wynikających z wielu badań, że najskuteczniejszą formą leczenia tych chorych jest psychoterapia wglądowa (psychoanalityczna lub psychodynamiczna) oraz społeczność terapeutyczna. Zapotrzebowanie na taką terapię jest ogromne, tylko w 2004 roku chęć leczenia zgłosiło 345 osób. Sam oddział dysponuje 30 miejscami całodobowymi. Mała liczba miejsc i duże zainteresowanie początkowo sprawiało, że na przyjęcie czekało się około pół roku, obecnie okres oczekiwania jest krótszy.\nLeczenie pacjentów z ciężkimi zaburzeniami osobowości musi spełniać następujące warunki:\n1) pewna struktura,\n2) wysiłek w celu osiągnięcia współpracy i przymierza terapeutycznego,\n3) jasny cel terapii,\n4) ścisłe dostosowanie teorii do terapeuty i pacjenta,\n5) terapia długoterminowa prowadząca do silnego związku, umożliwiająca terapeucie zaadoptowanie dość aktywnej postawy,\n6) integracja terapii z innymi metodami pomocy osiągalnymi dla pacjenta.\nWydaje się, że najważniejsze dla pacjenta jest doświadczenie stałości obiektu, który powinien być odpowiedzialny, przylegający i myślący. Reasumując: leczenie powinno być długoterminowe, z hospitalizacją w razie potrzeby i długim leczeniem w strukturach dziennych. W Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic opieramy swoją metodę leczenia na psychoterapii psychoanalitycznej i społeczności terapeutycznej. To od czego zacznę opis terapii rozwinę według zasad, o których wspomniałam wcześniej: silna struktura, jasny cel, konkretna dla pacjenta i terapeuty metoda, długoterminowość, korzystanie z innej pomocy dostępnej dla pacjenta, ale zarazem zintegrowanej z podstawową metodą leczenia.\nProces leczenia zaczyna się od ustalenia terminu pierwszej konsultacji, zwykle telefonicznie z pielęgniarką oddziałową. Tutaj już w pewnym sensie następuje rozróżnienie pacjentów na tych poszukujących terapii i tych opornych na terapię, ewentualnie pozornie poszukujących pomocy. Pierwszą trudnością jaką napotykają pacjenci jest odległy termin pierwszej z czterech konsultacji. Wyniki tej pierwszej rozmowy decydują o zakwalifikowaniu do następnych konsultacji, ale jeszcze nie do leczenia. Niestety nie wszystkich pacjentów z zaburzeniami osobowości możemy tym leczeniem objąć, tą informacją konfrontuje ich na samym wstępie pielęgniarka oddziałowa. Już w czasie rozmowy telefonicznej pacjent otrzymuje wiadomość, że warunkiem spotkania jest co najmniej półroczna abstynencja od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych. Nie zawsze ten warunek jest spełniany.\nEwentualne odroczenie terminu spotkania daje nam pierwszą wskazówkę na temat motywacji pacjenta – całkiem sporo osób nie zgłasza się na pierwszy termin z różnych przyczyn: są w tym czasie hospitalizowani gdzie indziej, motywację do leczenia mieli raczej członkowie ich rodzin niż oni sami, objawy są tak nasilone, że nie pozwalają pacjentowi wyjść z domu czy skorzystać ze środków komunikacji (chorzy często przyjeżdżają z odległych miejsc).\nW związku ze zwalniającymi się miejscami informujemy kolejnych pacjentów o możliwości przesunięcia terminu pierwszej konsultacji na wcześniejszy, pod warunkiem, że im na tym zależy. W rzeczywistości niewielu z nich się o to stara, niektórzy reagują niemal paniką na drastyczne skrócenie czasu oczekiwania, co świadczy o ogromnym lęku przed zmianą i terapią. Jak widać pacjent już na wstępie ma do pokonania wiele trudności, wynikających z realności, i to, jak sobie radzi z tą ostatnią, podlega diagnozie konsultanta. Jest jeszcze jeden warunek – na konsultację trzeba się zapisać osobiście, a nie za pośrednictwem mamy czy lekarza prowadzącego.\nWreszcie następuje termin pierwszej konsultacji, podczas której orientujemy się ogólnie, czy możemy pacjentowi pomóc oraz czy on chce współpracować. Przeprowadza ją lekarz psychiatra i trwa, tak jak inne spotkania, do 50 minut. Bardzo często pacjenci rozpoczynają od zwrotu, że zostali tu skierowani przez kogoś, ktoś inny podjął decyzję o ich leczeniu, ktoś wie lepiej, itd., ktoś domaga się żeby coś z nimi zrobić. Mają dziecięce, niesprecyzowane oczekiwania, źródła bólu i depresji doszukują się na zewnątrz, szybko rozwijają intensywne przeniesienie wzbudzające w konsultującym silne reakcje. Już w czasie pierwszego spotkania delikatnie interpretujemy te sprawy, jednocześnie badając możliwości myślenia i reflektowania. Podczas dochodzenia do odpowiedzi na pytanie, kto naprawdę zamierza się leczyć i czy tym kimś jest rzeczywiście pacjent, osoby z zaburzeniami osobowości typu borderline mogą zareagować wściekłością, a co za tym idzie – opuszczeniem gabinetu, gdyż nie mogą wytrzymać nawet niewielkiej frustracji. Pacjent chce uniknąć choćby najmniejszego cierpienia, wobec tego podejrzenie bycia ocenianym (a właściwie – kwalifikowanym) jest dla niego nie do zniesienia; dla nas jest to znak, że prawdopodobnie nie będzie w stanie dać sobie rady w społeczności terapeutycznej, co również trzeba wziąć pod uwagę w procesie kwalifikacyjnym. Ważne i nie do przecenienia jest badanie zdolności do znoszenia frustracji, służy temu pytanie o zamiary i próby samobójcze. Właściwie wszyscy nasi pacjenci mają tego rodzaju zachowania (acting out) za sobą. Jeżeli nie są lub nie będą w stanie chociaż w podstawowym stopniu się od nich powstrzymywać, nie można ich leczyć metodą która powoduje frustrację.\nReasumując, w czasie tego pierwszego spotkania orientujemy się, czy pacjenta skierowano prawidłowo, czy ma podstawową zdolność do znoszenia frustracji (stąd wymóg 6-miesięcznej abstynencji, aby pacjent nie sięgał po alkohol czy inny środek zamiast próby rozumienia tego, co się z nim dzieje), czy nie jest w procesie psychotycznym. W miarę możliwości próbujemy zbadać, czy występują u pacjenta zachowania antysocjalne, gdyż nie mamy możliwości i prawdopodobnie umiejętności leczenia osób czynnie agresywnych, przestępców (nie chodzi o drobne przewinienia), oczekujących na wyrok sądowy, czy odbywających karę.\nPo pierwszej konsultacji w czasie około trzech tygodni odbywają się następne: druga – czyli wywiad przeprowadzany przez pielęgniarkę lub pracownika socjalnego i trzecia – terapeutyczna z psychoterapeutą, podczas której ocenia się możliwości wglądowe pacjenta, jego zdolność do refleksji, łączenia. Ważna, jak już wspomniałam, jest także ocena na ile pacjent będzie mógł powstrzymać się od zachowań typu acting out. Oddział nie ma profilu zamkniętego, pacjenci mogą poruszać się swobodnie – to raczej społeczność terapeutyczna ma pełnić rolę utrzymującą, a nie ograniczenia takie jak kraty czy nadzór pracowników ochrony.\nCzwarta konsultacja odbywa się po zebraniu terapeutów, na którym omawia się stan każdego pacjenta i podejmuje wstępną decyzję o przyjęciu lub nie. Decyzja ta rzadko ulega zmianie, ale konsultujący ma prawo do jej powtórnego rozważenia (szczególnie w przypadku planowanej wcześniej odmowy), wtedy gdy w czasie konsultacji okazuje się, że pacjent pamieta pewne interpretacje, rozważył je, uzyskał wgląd.\nTrwający 24 tygodnie pobyt w warunkach oddziału stacjonarnego wydaje się długi, ale to dla wielu naszych pacjentów zaledwie początek, start po wieloletnim tułaniu się, pobytach w szpitalach ogólnopsychiatrycznych, niekiedy kilkunastokrotnych wypisach na własne żądanie, intensywnej farmakoterapii lekami z każdej grupy od anksjolityków po leki przeciwpsychotyczne podawane w formiedépôt.\nTu stykają się z psychoterapią, co oczywiście nie znaczy, że wielu z nich nie podejmowało wcześniej prób tego rodzaju leczenia. Liczymy na to, że na oddziale łatwiej będzie się pacjentowi utrzymać w terapii, gdy dodatkowo pozostaje pod wpływem społeczności terapeutycznej złożonej z pacjentów i personelu. Taka kombinacja wzorowana na szpitalu w Cassel, z psychoterapią pozwalającą na regresję i społecznością uczącą dorosłego funkcjonowania, sprawdziła się na oddziale w Krakowie.\nOczywiście daleko jeszcze do takiego modelu społeczności funkcjonującej jako „community as a doctor„, kiedy pacjenci są zaangażowani w całe leczenie uwzględniające ich wpływ na przyjęcia, wypisy, branie odpowiedzialności. Tutaj podczas codziennych spotkań omawiają życie oddziału, interakcje, swoje problemy. Dzięki społeczności terapeuci mogą o wiele spokojniej myśleć o pacjencie i dokonywać interpretacji. Społeczność umożliwia zamianę agresywnych impulsów na myślenie i wypowiadanie się, czasami nawet w formie bardzo burzliwej dyskusji. To społeczność konfrontuje pacjenta ze szkodliwością jego zachowań, stara się wpłynąć na ich ograniczenie i kontrolowanie. Technicznie składa się ona z pacjentów i personelu, wyłączając psychoterapeutów. Na oddziale formuje się dwie grupy społeczności prowadzone przez dwóch terapeutów, którzy wraz z pielęgniarkami dyżurującymi moderują je i prowadzą. Dwa razy w tygodniu społeczność spotyka się w całości. Raz w tygodniu bierze w niej udział ordynator.\nPacjent od początku pobytu pracuje z zespołem terapeutycznym, w skład którego wchodzi psychoterapeuta i pielęgniarka. Ma dwie lub trzy sesje w tygodniu i odbywa rozmowy z pielęgniarką, swoją pielęgniarką, bo to one ponoszą główny ciężar kontaktu, ponieważ są obecne całą dobę. Ta tak zwana przestrzeń opieki psychospołecznej (wspólnotowa tzn. pielęgniarki, terapeuci społeczności i inne bardziej odległe osoby z personelu) opiera się także na myśleniu analitycznym, ale rozumienie nie jest przekazywane pacjentowi w formie interpretacji lecz rozmowy i działań. Podczas codziennych spotkań personelu dyskutuje się o pacjentach, uczuciach przeciwprzeniesieniowych, regularnie omawia stan pacjentów, terapeuta i pielęgniarka prowadząca wymieniają informacje, prowadzona jest regularna superwizja zarówno terapeutów, jak i całego zespołu. Według wzorca z Cassel praca pielęgniarska opiera się na przekonaniu, że pacjentów o bardziej nasilonych zaburzeniach, którzy reagują złością i oburzeniem na oczekiwanie, że powinni funkcjonować jako odpowiedzialni dorośli, zawierają jednak zdrową część mogącą funkcjonować społecznie.\nMożna powiedzieć, że setting jest dość jasny: sesje, spotkania z pielęgniarką (o określonym czasie), codzienne spotkania społeczności, wyznaczone godziny przyjęć lekarza oddziałowego, regulamin oddziału dotyczący przepustek, tak zwanych wolnych wyjść, kilku zakazów. Jednak jest on ciągle nadwyrężany, dyskutowany – po to zresztą istnieje.\nWspomniałam o lekarzu oddziałowym, którego rola jest dosyć trudna. Ogólna tendencja, jeśli chodzi o farmakoterapię, polega na znacznym ograniczaniu przyjmowania leków na rzecz terapii nastawionej na rozumienie. Omawiamy z pacjentem między innymi działanie leku, potrzebę przyjmowania go lub nie, strategię odstawiania. Bardzo często w związku z początkowym idealizowaniem oddziału, terapeuty itp., pacjent sam odstawia leki albo do tego dąży, a po przeżyciu frustracji (nie ma idealnego obiektu) często przerzuca całe swoje zainteresowanie na lekarza i zabiega o częsty kontakt z nim, po czym znowu sfrustrowany złości się i wyładowuje, żądając leków, opieki, dewaluując i idealizując na przemian. Nie mając takich jak terapeuta możliwości interpretowania, lekarz niejednokrotnie może czuć się bardzo sfrustrowany i nadużywany. I tu wraz z pielęgniarkami stają przed trudnym wyzwaniem związanym jednocześnie z konfrontowaniem pacjentów, ale też z kontenerowaniem, jak i spotkaniem się z ich własnymi lękami. Wsparcie wynika głównie z rozumienia przeniesienia/przeciwprzeniesienia, gier i manipulacji, w które są wciągani.\nWażną rolę pełnią na oddziale zajęcia prowadzone przez pielęgniarki i terapeutkę społeczności, takie jak psychorysunek, zajęcia z biblioterapii i powoli tworząca się grupa teatralna. Pacjentów z zaburzeniami osobowości zazwyczaj przyjmuje się w ramach interwencji psychiatrycznej na ogólnopsychiatryczne oddziały; hospitalizacja ma charakter często następujących po sobie krótszych lub dłuższych pobytów. Interwencja psychiatryczna w stanie dekompensacji daje szybki lecz krótkotrwały efekt. Konfrontując się z nawracającą koniecznością hospitalizacji pacjenta, personel oddziału ogólnopsychiatrycznego zmaga się z uczuciami bezsilności i niemożności. Utrwala się refleksja, że jedyne co można zrobić, to załagodzić objawy aż do następnego kryzysu. Stąd też wysoki poziom frustracji personelu w leczeniu tych pacjentów, przy równoczesnym braku poczucia trwałego wpływu i oddziaływania na przyczynę zaburzenia, która zazwyczaj leży w nieświadomym odtwarzaniu przez pacjenta urazów z przeszłości.\nJak wskazuje doświadczenie kliniczne, pacjentów z ciężkimi zaburzeniami osobowości trudno jest leczyć w warunkach ambulatoryjnych czy na oddziale dziennym. Dotyczy to zwłaszcza pacjentów z osobowością chwiejną emocjonalnie. Przejawiają oni wyraźną tendencję do zachowań impulsywnych i często dokonują samouszkodzeń, podejmują próby samobójcze, nadużywają alkoholu lub narkotyków, itd. Podejmowanie pracy wglądowej, takiej jak psychoterapia psychoanalityczna czy psychodynamiczna, niesie ze sobą ryzyko nasilenia się zachowań typu acting out, co może prowadzić do gwałtownego przerwania leczenia. Innym ważnym aspektem i źródłem trudności w pracy terapeutycznej jest rodzaj stosowanych przez nich mechanizmów obronnych, takich jak rozszczepienie (splitting) i identyfikacja projekcyjna oraz intensywność ich działania. Powołanie w Szpitalu im. Józefa Babińskiego w Krakowie stacjonarnego oddziału stworzyło możliwość podjęcia adekwatnego leczenia tej grupy pacjentów.\nWspomniałam o konieczności długoterminowego leczenia pacjentów z głębszymi zaburzeniami osobowości, a także łączeniem hospitalizacji z innymi adekwatnymi możliwościami leczenia. Miałam na myśli między innymi kontynuowanie psychoterapii po pobycie w szpitalu. Niemal wszyscy nasi pacjenci, którzy ukończyli 24-tygodniowe leczenie stacjonarne, wymagają dalszej pogłębionej psychoterapii, kontaktu z psychiatrą i idealnie by było, gdyby także szukali go w społeczności terapeutycznej.\nPod wpływem pracy Marco Chiesa i wsp. stworzyliśmy wsparcie poszpitalne dla pacjentów naszego oddziału i nie tylko.[3,4] Polegało ono na kontynuacji psychoterapii wglądowej w grupie terapeutycznej, spotkaniach społeczności terapeutycznej dwa razy w tygodniu i uczestnictwie w zajęciach z psychorysunku. Terapia odbywała się ambulatoryjnie po południu, tak więc pacjenci jednocześnie podejmowali naukę, pracę, czynili wysiłki normalnego funkcjonowania w społeczeństwie. Niestety pieniądze zdobywane na ten cel są bardzo niepewne, pochodzą z różnych programów, czy grantów i nie udało nam się dotychczas zapewnić stałości i ciągłości takiego oddziaływania. Pozostaje mieć nadzieję, że może zdołamy zaproponować wystarczająco atrakcyjny dla Narodowego Funduszu Zdrowia program wsparcia poszpitalnego dla naszych pacjentów, który pozwoli uzyskać stabilne fundusze na ten cel.\nlek. Ewa Niezgoda\nOrdynator Oddziału Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Specjalistycznego im. J. Babińskiego w Krakowie\n1. Dai L., Pringle P., red.: Reflective enquiry into therapeutic institutions. Londyn, Karnac Books, 2001\n2. Griffiths P., Pringle P. i wsp.: Psychosocial practice within a residential setting. Londyn, Karnac Books, 1997\n3. Chiesa M., Fonagy P.: Psychosocial treatment for severe personality disorder. 36-month follow-up. Br. J. Psychiatry, 2003; 183: 356–362\n4. Chiesa M., Fonagy P.: Cassel Personality Disorder Study Methodology and treatment effects. Br. J.Psychiatry, 2000; 176: 485–491


Puder Bambusowy Paese | Zielona Sfera\nTag Archives: puder bambusowy paese\nCzy słyszeliście kiedyś o pudrze bambusowym? Ja przez długi czas nie i odczuwam to jako sporą szkodę. Wypróbowałam wiele rodzajów, odmian oraz odcieni i wciąż nie byłam zadowolona. Nie wiem jak wy, dziewczyny, ale ja bez pudru nie wyobrażam sobie codziennego makijażu 🙂\nWadą większości podkładów jest to, że zmieniają kolor jakiś czas po aplikacji. Myślę, że zwłaszcza osoby ze skórą tłustą wiedzą co mam na myśli. To jednak może zdarzać się także w przypadku osób ze skórą suchą – np. po pobycie w dusznym i suchym pomieszczeniu, kiedy skóra zaczyna wydzielać więcej sebum. To zjawisko nazywa się utlenianiem. Warto oczywiście poszukać najlepszego dla siebie podkładu, ale zjawisko utleniania zachodzi zawsze, niezależnie jak drogi kosmetyk wybierzemy. Jeśli nałożymy zbyt grubą warstwę, to po jakimś czasie dostrzeżemy lekko ściemniały podkład.\nPuder powinien zapobiegać takim zjawiskom, jednak odnosiłam wrażenie, że jak dotąd, o ile nie kontrole w lustrze, to puder ten proces jedynie podkreśla. Być może to mylne odczucie, ale jednak – każda dziewczyna wie, że nie jest to komfortowa sytuacja. I w tym momencie nałożyć kolejną warstwę kolorowego pudru?….. nie….:)\nPuder bambusowy otrzymuje się z rdzenia łodygi bambusa, poprzez rozdrobnienie jej do mikrocząsteczek.\nTen kosmetyk to moje odkrycie i o ile nie będę potrzebowała bardziej kryjącego produktu, na pewno nie zamienię go na żaden inny.\n– jest bezbarwny – uważam to za dużą zaletę. Można go nakładać wiele razy w ciągu dnia i nie dostrzeżemy przebarwień. Oczywiście jeśli nałożymy go na raz za dużo, możemy się nieco przybladzić 😉\n– jest bardzo bogaty w roślinne związki krzemu czyli krzemionkę – dzięki temu bardzo dobrze matuje i absorbuje sebum.\n– zawartość krzemionki nadaje mu właściwości pielęgnujące – działa antybakteryjnie, wspomaga gojenie się ranek i reguluje aktywność gruczołów łojowych.\n– polecany jest szczególnie dla osób ze skórą tłustą i nadprodukcją sebum – zauważyłam, że ma on tendencję do lekkiego wysuszania. Jednak jeśli wcześniej dobrze nawilży się cerę, problem znika – tak jest w moim przypadku.\n– puder jest lekki i przyjemny w użyciu\nNa naszym polskim rynku oferta pudrów bambusowych nie jest zbyt szeroka. Najłatwiejsze do zdobycia są:\n– puder bambusowy ze sklepu Biochemia Urody – czysty i naturalny puder bambusowy, bez żadnych dodatków. Skład: Bambusa Arundinacea Stem Extract\n– puder bambusowy firmy PAESE – z dodatkiem sproszkowanego jedwabiu. Skład produktu jest krótki, ale zawiera, oprócz konserwantów naturalnych, jeden konserwant pochodzenia chemicznego (nie jest on bardzo szkodliwy, chociaż jak zwykle warto unikać takich substancji). Skład: Bambusa Arundinacea Stem Extract, Magnesium Stearate, Serica, Perfum, Phenoxyethanol, Ethylhexylglyceri\n– puder bambusowy firmy FM Group – z dodatkiem oleju z nasion bawełny, ekstraktu z alg, i oleju z ostropestu plamistego. Oprócz naturalnego konserwantu i emolientu zawiera jeden konserwant chemiczny (ten sam co puder PAESE) oraz dwa silikony. Osobiście używam tego produktu i choć niestety nie mieści się on w ramach kosmetyku naturalnego (wymogi dla nich są bardzo surowe), to jednak wciąż jego skład jest łagodny. Skład: Bambusa Arundinacea Stem Extract, Mica, Caprylic/Capric Triglyceride, Isodecyl Neopentanoate, Gossypium Herbaceum Seed Oil, Cyclopentasiloxane, Algae Extract, Silybum Marianum Seed Oil, Tocopheryl Acetate, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Parfum\nŻaden z wymienionych pudrów nie zawiera talku! To bardzo ważne. Talku należy unikać gdyż zatyka pory, a wdychany może długo zalegać w organizmie, jego cząsteczki mogą wywoływać stany zapalne oraz przyczyniać się do rozwoju komórek nowotworowych!\nA dla porównania skład pudru z bardzo popularnej firmy: Mica, Bismuth Oxychloride (CI 77163), Zinc Stearate, Silica, Dimethicone, Nylon 12, Polymethyl Methacrylate, Polyethylene, Octyldodecyl Glycol Grapeseedate, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Isododecane, TrimethylsiIoxysilicate, Lechithin, Hydrogenated Lecithin, Cymidium Grandiflorum Flower Extract, Serica (Silk), Malva Sylvestris Extract (Mallow), Lilium Candidum Bulb Extract, Lactobacillus/Eriodictyon Californicum Ferment Extract, Lauroyl Lysine, Synthetic Sapphire, Dimethiconol, Dimethicone/Silsesquioxane Copolymer, Triethoxycaprylylsilane, Phenoxyethanol, Sorbic Acid, May Contain ( /-): Mica, Iron Oxides (CI 77491, 77492, 77499), Titanium Dioxide (CI 77891).\nI jeszcze jeden (oj, niełaaaadnie;) ): Talc, Mica, Silica, Paraffinum Liquidum, Dimethicone, Propylparaben, Methylparaben [+/- CI 77891, CI 77492, CI 77499, CI 77491]\nThis entry was posted in Kosmetyki and tagged puder, puder antybakteryjny, puder bambusowy, puder bambusowy biochemia urody, puder bambusowy Fm Group, puder bambusowy paese, puder do cery tłustej, puder do cery trądzikowej, puder matujący, puder naturalny, talk, utlenianie kosmetyków, utlenianie podkładu, utlenianie się podkładu on January 19, 2015 by Natalia i Karalina.


Wydarzenia - Zorganizujmy swoją przyszłość - Biennale Warszawa 2019 - Kulturalna Warszawa\nStrona główna > Kultura i sztuka > Wydarzenia > Zorganizujmy swoją przyszłość - Biennale Warszawa 2019\n13 maja 2019 (poniedziałek) - 30 czerwca 2019\n23 czerwca 2019 18:00, Biennale Warszawa, ul. Marszałkowska 34/50\n23 czerwca 2019 15:00, Muzeum POLIN, ul. Anielewicza 6\n22 czerwca 2019 20:00, Teatr TR Warszawa, ul Marszałkowska 8\n22 czerwca 2019 11:00, Pałac Kultury i Nauki, Pl. Defilad 1\n21 czerwca 2019 20:00, Teatr TR Warszawa, ul Marszałkowska 8\n21 czerwca 2019 17:00, Biennale Warszawa, ul. Marszałkowska 34/50\nLista współtwórców programu Zorganizujmy swoją przyszłość!, pierwszej edycji Biennale Warszawa, jest długa. Znajduje się na niej ponad 400 nazwisk. Każdego dnia zwiększa się ona o kolejne nazwiska. Są na liście badacze i badaczki, intelektualistki i intelektualiści, teatralni twórcy i twórczynie, artystki i artyści wizualni, kompozytorzy i muzycy, kuratorki i kuratorzy projektów performatywnych i wizualnych, reprezentanci i reprezentantki polskich i zagranicznych środowisk aktywistycznych, mieszkanki i mieszkańcy Warszawy, także dzieci i młodzież, cudzoziemcy i cudzoziemki pracujący i żyjący w Warszawie. W maju i czerwcu tego roku wszyscy ci ludzie, zaproszeni do kolektywnego przygotowania programu Biennale przez kuratorki i kuratorów poszczególnych bloków programowych, zorganizują i wezmą udział w 56 wydarzeniach: spektaklach teatralnych, koncertach, wystawach, wykładach, konferencjach, warsztatach, wycieczkach, pokazach filmowych, kongresach, konwencjach, które zostaną pokazane ponad 108 razy w 16 miejscach w Warszawie.


Handel wielkopowierzchniowy ma się coraz lepiej [BADANIE] - Infor.pl\nStrona główna » Moja firma » Finanse » Handel wielkopowierzchniowy ma się coraz lepiej [BADANIE]\nSklepy wielkopowierzchniowe w dalszym ciągu muszą liczyć się z mniejszym ruchem\nMniej klientów w sklepach\nRynek pracy: rośnie zapotrzebowanie na pracownika\nPowstaje Platforma Gospodarka Przyszłości\nObostrzenia wpływają na liczbę wizyt\nDr Urszula Kłosiewicz-Górecka z Polskiego Instytutu Ekonomicznego zaznacza, że liczba wizyt klientów w sklepach wielkopowierzchniowych odbudowuje się, ale stosunkowo wolno. Konsumenci nadal ograniczają takie wyjścia z powodu obaw przed Covid-19. Zdaniem eksperta, sytuacja stopniowo będzie się poprawiać wraz ze wzrostem osób zaszczepionych. Jednak obecnie trudno określić, kiedy powróci do stanu sprzed pandemii. Będzie to zależne od szeregu czynników rynkowych i społecznych.\nSpadek liczby unikalnych klientów\nPatrząc na poszczególne formaty, widać, że liczba unikalnych klientów spadła wszędzie, najmniej – w dyskontach – o 15,3%. Dalej są hipermarkety (spadek o 22,6%), supermarkety (o 23,2%) i sieci typu cash&carry (o 29,9%).\nJak stwierdza dr Kłosiewicz-Górecka, dyskonty radzą sobie stosunkowo najlepiej pod tym względem, co wynika m.in. z ich lokalizacji. Według eksperta, znaczenie mają też niskie ceny będące dla większości konsumentów podstawowym kryterium wyboru produktów. Ponadto liczą się intensywne reklamy zachęcające klientów do odwiedzenia tych placówek. Wiele osób ma również karty lojalnościowe wiążące je z dyskontami.


Fundusz Stypendialny dla Talentów (Fundacja Rozwoju Talentów)\n620 zł potrzebne 1000 zł\n5 osób wsparło zbiórkę\nWierzymy, że pasja może być sposobem na życie. Przez długi czas szukaliśmy odpowiedniego sposobu na wsparcie utalentowanych osób. Przygotowywaliśmy im oferty sponsoringowe, próbowaliśmy uczyć pozyskiwania środków na rozwój. Okazywało się jednak, że nasze pomysły nie zdawały egzaminu. W końcu, po latach, udało nam się stworzyć wyjątkową inicjatywę – Fundusz Stypendialny dla Talentów.\nFundusz ma charakter ogólnopolski i realizowany jest w ciągu całego roku. W zeszłym roku przekazaliśmy Talentom kwotę 17.872 złotych. W roku 2018 chcielibyśmy zwiększyć tę kwotę. Od stycznia przekazaliśmy już stypendia w wysokości prawie 18.000 złotych, chcemy w tym roku przekazać naszym Talentom ponad 20.000 złotych.\nBędziemy wdzięczni za Twoją pomoc. Pomocą będzie zarówno wpłacenie środków poprzez tą zbiórkę, ale też wsparcie w promocji Funduszu Stypendialnego oraz przekazanie nam swojego 1% w rozliczeniu rocznym. Dziękujemy!!!\nWięcej o Funduszu znajdziesz na: http://www.FundacjaRozwojuTalentow.pl/dla-talentow...


Zalety - 7Technology\nElastyczność systemów 7Technology:\nOferowane przez nas oprogramowanie ma charakter modułowy. Użytkownik może wdrożyć w swojej firmie dokładnie te komponenty, które odpowiadają jej rzeczywistym i specyficznym potrzebom.\nAplikacje można szczegółowo skonfigurować pod kątem konkretnego profilu i skali działalności. System umożliwia rozbudowę funkcjonalności w przyszłości, w miarę rozwoju przedsiębiorstwa.\nIntegracja wszystkich danych!\nPodstawę systemu stanowi informatyczna platforma klasy ERP, której zadaniem jest gromadzenie informacji w bazie danych oraz zaawansowane zarządzanie nimi. Stworzone przez nas specjalistyczne aplikacje współpracują z platformą w czasie rzeczywistym, na bieżąco pobierając i zapisując dane w centralnym rejestrze.\nOprogramowanie umożliwia utworzenie hierarchii dostępu, tak aby pracownicy poszczególnych odcinków (np. skup, rozbiór, pakowanie itd.) mieli wgląd jedynie w te dane, których bezpośrednio wymaga wykonywana przez nich praca. Zarząd i kierownictwo mogą mieć pełny, bieżący podgląd postępu toczących się w zakładzie prac, mogą również przeglądać dane w ujęciu analitycznym (np. w postaci raportów), co znacznie usprawnia proces decyzyjny i ułatwia planowanie.\nNasze oprogramowanie zostało zaprojektowane w taki sposób, aby maksymalnie ułatwić jego obsługę osobom pracującym w halach produkcyjnych. Przejrzysty i przyjazny interfejs może być obsługiwany za pomocą paneli dotykowych.\nNasze aplikacje mogą być opcjonalnie używane w trybie mobile, dzięki któremu dostęp do funkcjonalności systemu można uzyskiwać za pomocą urządzeń mobilnych, takich jak smartfony czy tablety.Aplikacje działają pod kontrolą systemu Microsoft Windows XP, Vista, Windows 7 / 8 / 10.\nwsparcie procesów planowania, nadzorowania oraz rozliczania produkcji\nbieżący wgląd w postęp procesów produkcyjnych oraz stan zasobów\ngenerowanie kluczowych zestawień dotyczących kalkulacji i osiąganych uzysków\nmożliwość dostosowania do profilu działalności Klienta - zakłady ubojowe,\nobsługa wielu rodzajów surowca: wołowina, wieprzowina, dziczyzna\npełna współpraca z oprogramowaniem ERP (Comarch\nERP XL, SAP ECC, inne)\nwspółpraca ze specjalistycznymi terminalami i wagami (Radwag,\nScanvaegt/Marel, Forsis, Noax oraz inni producenci)\nwspółpraca z systemami etykietującymi (NiceLabel/Label Designer/Intermec)\ngenerowanie list wywozowych\npełna zgodność z wymogami nałożonymi przez normę HACCP\nmożliwość śledzenia partii i elementów - od przejęcia żywca aż po rozbiór\npełna sprawozdawczość do ARiMR – zarówno w postaci wydruków, jak i plików XML\numożliwienie kontrahentom składania zamówień poprzez przeglądarkę internetową\nwsparcie pracy mobilnych przedstawicieli handlowych


Zajęcia - Przedszkole Warszawa UrsusPrzedszkole Warszawa Ursus\nŻłobek i przedszkole BABY ACADEMY Warszawa – Ursus oferuje swoim podopiecznym zajęcia dydaktyczne, podzielone na 3 grupy, tzn. zajęcia: programowe, specjalistyczne oraz fakultatywne.\nPrzedmiotowe zajęcia są realizowane w ramach naszego autorskiego programu dydaktycznego i są wliczone w cenę czesnego. Należą do nich:\nZajęcia wspomagające rozwój prowadzone metodą Weroniki Sherborne (codziennie w żłobku i przedszkolu)\nDzieci do prawidłowego rozwoju potrzebują ruchu. Na zajęciach pojawiają się gry ruchowe, zabawy przy muzyce oraz ćwiczenia relaksacyjne. Najmłodsi ćwiczą koordynację, świadomość i kontrolę swojego ciała oraz zdobywają wyczucie przestrzeni i kierunków. Dzięki kreatywnym zabawom w rytm muzyki uczestnicy doświadczają swobody i mogą wyrazić swoje uczucia oraz pomysły. W czasie zajęć wykorzystujemy elementy Metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne, która powstała by wspomagać rozwój psychoruchowy dzieci. Ponadto już przedszkolaki możemy nauczyć w jaki sposób mądrze się relaksować i zbierać nowe siły, dlatego każde zajęcia kończą się zabawą wyciszającą.\nZajęcia z języka angielskiego (codziennie z native speakerem)\nNaukę języków obcych powinno się rozpoczynać jak najwcześniej, gdyż wtedy dziecięcy umysł jest najbardziej chłonny, a narząd mowy jeszcze bardzo plastyczny i zdolny do bezbłędnego odtwarzania poznawanych obcojęzycznych słów. Ilość wprowadzanych i utrwalanych słów zależna jest od stopnia ich znajomości i wieku dzieci.\nZajęcia z ZUMBY (w żłobku i przedszkolu 1 raz w tygodniu)\nZUMBA to połączenie tańca i fitnessu. Podczas zajęć dzieci uczą się choreografii w różnych rytmach tanecznych. Przy okazji oswajają niektóre zwroty w językach obcych – śpiewając i wykonując elementy taneczne. Zumba wpływa na rozwój fizyczny i psychiczny dzieci – poprawia kondycję fizyczną i koordynację ruchową, to także dobre ćwiczenie pamięci oraz nauka pracy w grupie. Zajęcia rozpoczynają się od rozgrzewki. Następnie dzieci uczą się elementów wybranej choreografii, wykonują ją w grupie. W ciągu roku szkolnego dzieci poznają minimum 10 prostych choreografii do różnych piosenek.\nGimnastyka ogólnorozwojowa (w żłobku i przedszkolu codziennie)\nZajęcia z gimnastyki ogólnorozwojowej rozwijają w dziecku cechy psychomotoryczne takie jak: orientacja w przestrzeni, zręczność, refleks, spostrzegawczość, oraz koordynacja ruchowa. Ponadto poprawiają kondycję fizyczną dziecka, wzmacniają organizm oraz kształtują prawidłową postawę dziecka. Na zajęciach wykorzystujemy elementy biegu, rzutu, skoku, pełzania, czworakowania i ćwiczeń równowagi. Podczas gimnastyki dzieci korzystają z takich pomocy jak woreczki, obręcze, szarfy, czy piłki, a także wyposażenie wykorzystywane w terapii Integracji Sensorycznej. W naszej placówce nie tylko kształtujemy motorykę dzieci, lecz również uczymy je nowych umiejętności, nowych ćwiczeń i zabaw, a przede wszystkim rozwiniemy u dzieci właściwe nawyki i pozytywną postawę wobec aktywności fizycznej.\nZajęcia plastyczno-artystyczne (w żłobku i przedszkolu codziennie)\nZajęcia, podczas których dzieci dają upust swojej kreatywności i potrzebie tworzenia, lepiąc, malując, wydzierając i wyklejając. Łącząc tym samym przyjemne z pożytecznym – rozwiną swoje zdolności manualne oraz koordynację wzrokowo-ruchową, poznają wiele ciekawych i prostych technik oraz narzędzi plastycznych. Wykorzystanie prostych materiałów i narzędzi pozwala dzieciom eksperymentować i rozwijać wyobraźnię. Staramy się, by nasze zajęcia jak najczęściej angażowały również inne zmysły, niż tylko wzrok i dotyk.\nZajęcia umuzykalniające z rytmiką ( w przedszkolu 1 raz w tygodniu)\nZajęcia umuzykalniające dla dzieci mają na celu rozbudzenie wrażliwości muzycznej i estetycznej dzieci, rozwijanie zamiłowania do śpiewu, muzyki, tańca oraz zaspokajanie potrzeby ruchu przez: rozwijanie słuchu muzycznego, kształcenie poczucia rytmu, poprawne śpiewanie piosenek, poprawne i estetyczne poruszanie się, wspólne muzykowanie. Zajęcia prowadzone są w oparciu o metodę pedagogiczno- artystyczną, której celem jest poszukiwanie drogi do muzyki poprzez różnego rodzaju działania twórcze. Szczególny nacisk kładziemy na śpiew, który jest jedną z podstawowych form ekspresji dziecka, a piosenka najprostszym utworem muzycznym, który dziecko jest w stanie przeżyć, zrozumieć, zapamiętać i odtworzyć. Podczas zajęć będziemy również poznawać muzykę klasyczną, instrumentarium orkiestrowe, oraz grać na instrumentach perkusyjnych\nDiagnoza logopedyczna (w żłobku i przedszkolu)\nDiagnoza logopedyczna, czyli przesiewowe badanie logopedyczne jest przeprowadzane corocznie wśród przedszkolaków i dzieci żłobkowych, które nabyły już umiejętność mowy nawet w najmniejszym stopniu. Jej głównym celem jest ocena rozwoju mowy u dziecka oraz określenie ewentualnych nieprawidłowości występujących w procesie komunikowania się. Przeprowadzane przez logopedę badanie ma określić charakter zaburzenia, znaleźć przyczynę zaistniałych nieprawidłowości oraz ustalić rodzaj terapii, o ile taka będzie konieczna.\nPrzesiewowe badanie Integracji Sensorycznej (w żłobku i przedszkolu)\nIntegracja sensoryczna to proces organizujący przepływ informacji do mózgu z różnych zmysłów: wzroku, słuchu, węchu, dotyku, równowagi. Proces Integracji sensorycznej powoduje: prawidłowość napięcia mięśniowego, umiejętność koordynacji ruchów, zdolność do nabywania nowych umiejętności, prawidłowość odbierania i filtrowania dźwięków dochodzących z otoczenia. U dziecka wszystkie zmysły kształtują się w już okresie płodowym, zaś rozwój procesów integracji sensorycznej przebiega najbardziej intensywnie u dziecka w wieku do 5 lat. Dzieci z zaburzeniami procesów integracji sensorycznej mogą miewać problemy z uczeniem się, relacjami z rówieśnikami, wykonywaniem precyzyjnych ruchów, czy utrzymaniem równowagi.\nBadanie jest przeprowadzane corocznie wśród przedszkolaków i dzieci żłobkowych przez wykwalifikowanego terapeutę. Jest to diagnoza uproszczona, sprowadzająca się wyłącznie do obserwacji zachowań dziecka w kontekście występowania objawów mogących świadczyć o istnieniu zaburzeń w zakresie integracji sensorycznej.\nW przypadku stwierdzenia u dziecka występowania objawów zaburzeń integracji sensorycznej Rodzice zostają otrzymują od nas zalecenie przeprowadzenia pełnej diagnozy w tym zakresie.\nDiagnoza psychologiczna (w żłobku i przedszkolu)\nPrzeprowadzana jest cyklicznie kilka razy w roku w formie obserwacji diagnostycznej prowadzonej metodą zabawy i mającej na celu wychwycenie ewentualnych nieprawidłowości w rozwoju emocjonalnym, czy społecznym dzieci.\nPrzedmiotowe zajęcia nie są wliczone w cenę czesnego. Niemniej jednak są realizowane na terenie placówki w specjalnie wydzielonym i przygotowanym w tym celu pomieszczeniu, przez wyspecjalizowaną kadrę współpracującą z BABY ACADEMY. Należą do nich:\nIndywidualne zajęcia logopedyczne – są skierowane do dzieci, u których stwierdzono konieczność prowadzenia terapii logopedycznej w wyniku badania przesiewowego. Najczęściej zajęcia dotyczą: terapii opóźnionego rozwoju mowy, usuwania wad wymowy (nieprawidłowa realizacja głosek, mowa bezdźwięczna), terapii jąkania, zacinania, czy zbyt szybkiego tempa mowy.\nIndywidualna pełna diagnoza i terapia Integracji sensorycznej – skierowana do dzieci, u których w trakcie badania przesiewowego zauważono objawy mogące świadczyć o zaburzeniach w procesie integracji sensorycznej. Terapia polega na rozwijaniu u dziecka prawidłowego odbioru i analizy bodźców dostarczanych z otoczenia poprzez zmysły zewnętrzne (wzrok, słuch, dotyk, smak, węch) oraz wewnętrzne (zmysły równowagi i czucia głębokiego). Ma ona postać zabawy ruchowej, podczas której dostarczane są dziecku bodźce, których najbardziej potrzebuje jego system nerwowy – to wynika z pełnej diagnozy przeprowadzonej zarówno poprzez szczegółowe badanie dziecka oraz wywiad z rodzicami.\nIndywidualne poradnictwo psychologiczne – skierowane do dzieci jak i rodziców, w celu kształtowania indywidualnych form pomocy psychologiczno-wychowawczej.\nSą to zajęcia dodatkowe, realizowane poza autorskim programem BABY ACADEMY, dla osób chętnych i w godzinach popołudniowych w tzw. czasie swobodnej zabawy w grupach. Do przykładowych zajęć tego typu można zaliczyć: taniec towarzyski i klasyczny (balet), karate, judo, warsztaty ceramiki, robotykę, szachy, język hiszpański i wiele innych. Oferta przedmiotowych zajęć jest ograniczona wyłącznie pomysłowością rodziców i minimalną liczbą chętnych (3-5 osób). Przedmiotowe zajęcia nie są wliczone w cenę czesnego.\nDla dzieci posiadających orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego możemy zapewnić następujące terapie:\nTerapię metodą Weroniki Sherborne,\nIndywidualny Program Edukacyjno – Terapeutyczny dla każdego dziecka.


Gniezno, gdzieś na mapie świata maleńki znak\n23 I 2015, 09:47:00\nRozpoczynałam edukację w latach 60 XX wieku. Nauczyciele: historycy i geografowie\n- lokalni patrioci- wpajali mojemu pokoleniu, że należy być dumnym z tego że mieszkamy w Gnieźnie, bo przecież, to :\n- miasto położone na siedmiu wzgórzach jak Rzym\n- pierwsza stolica Polski\n- Mieszko I i Bolesław Chrobry\n- kolebka chrześcijaństwa polskiego.\nW latach 70 XX wieku, kiedy rozpoczynałam studia wszyscy w Gnieźnie mówili „wyucz się i nie wracaj do tego miasta rencistów i emerytów. Ukończyłam studia, a Gniezno zaczęło się rozwijać. Do zakładów typu Garbarnia, Cukrownia, Rzeźnia dołączyła WZO „Polania”, „Polanex”, w którym szyto koszule męskie głównie na eksport. Ludzie z Gniezna i okolic mieli zatrudnienie.\nPrzyszły lata 90 XX wieku, a miasto Gniezno zaczęło znów być miastem „rencistów i emerytów”. Nawet nauczyciele nie podkreślali już, że należy być dumnym z tego, że mieszkamy w Gnieźnie. Moja córka, która chodziła w tych latach do szkoły nie słyszała nic o dumie z tego, że mieszka w Gnieźnie.\nKolejno zaczęły upadać Garbarnia, Cukrownia, WZO Polania, ograniczył produkcję Polanex”.\nZ miasta zaczęli wyjeżdżać ludzie młodzi. Część do innych miast, inni szukali swego miejsca na „ ziemi „ poza granicami państwa. Gniezno stało się miastem utrzymującym się głównie z usług, typu supermarkety, które nie płacą dużych podatków.\nKolejni włodarze naszego miasta nie zadbali, o to, aby miasto przyciągało swoim wyglądem ludzi, bo cóż tu oglądać?” Biedny rynek” z kostką brukową, na której można skręcić nogę idąc na obcasach, nie mówiąc o „szpilkach”. Nie zadbali również o żadne poważne inwestycje.\nNadzieja umiera ostatnia, ale ja ciągle liczę, na to, że Prezydent i radni Gniezna znajdą pomysł na przyciągnięcie inwestorów do naszego miasta, że w końcu powstanie tu zakład produkcyjny, zapewniający ludziom miejsca pracy, że ludzie nie będą stąd uciekać w poszukiwaniu miasta tętniącego życiem, z ładnym ryneczkiem, zadbanymi ulicami.© Gniezno SM


Murawski szefem Microsoft Polska - tech\nMurawski szefem Microsoft Polska\nDodano: 11-08-2008 06:21\nOd kilku miesięcy Microsoft poszukiwał szefa polskiej spółki córki. Według informacji "Pulsu Biznesu", zostanie nim Jacek Murawski, prezes Della.\nOd września - jak wynika z informacji "PB" - Jacek Murawski ma objąć fotel jedynego członka zarządu i dyrektora Microsoft Polska, spółki zależnej jednej z największych amerykańskich korporacji.\n- Nie skomentuję tej informacji - powiedział "Pulsowi Biznesu" zainteresowany, zaznaczając, że jej nie potwierdza.\nPolski oddział Microsoftu także odmówił komentarza. - Nazwisko nowego dyrektora podamy zaraz po jego powołaniu - mówi "PB" Paulina Staszcz-Kurzajewska, rzeczniczka Microsoft Polska.\nMurawski to były dyrektor generalny polskiego oddziału innego amerykańskiego giganta - Cisco Systems. Ostatnio (wciąż) pełni funkcję szefa Dell Polska, jednego z największych światowych producentów komputerów. Jeśli informacja o powołaniu na dyrektora Microsoftu się potwierdzi, producent komputerów też będzie musiał poszukać sobie nowego menedżera.\nJACEK MURAWSKI ALERT | RSS\nDo artykułu: Murawski szefem Microsoft Polska


Rezygnacja szefów PKP Cargo i PKP PLK. Minister infrastruktury: "To nieodpowiedzialne" - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaWiadomościRezygnacja szefów PKP Cargo i PKP PLK. Minister infrastruktury: "To nieodpowiedzialne"\nRezygnacja szefów PKP Cargo i PKP PLK. Minister infrastruktury: "To nieodpowiedzialne"\nAndrzej Adamczyk dodał, że zarządy PKP PLK oraz PKP Cargo pracują normalnie. Jak wskazał, w najbliższym czasie zostaną wyłonione osoby, które zajmą stanowiska w zarządzie spółki PKP PLK.\nMinister infrastruktury i budownictwa Andrzej Adamczyk z zaskoczeniem przyjął informację o dymisji szefów PKP PLK Andrzeja Filipa Wojciechowskiego oraz PKP Cargo Adama Purwina - poinformował w komunikacie resort infrastruktury i budownictwa.\n- Jestem bardzo zaskoczony podaniem się do dymisji szefów PKP Cargo i PKP Polskich Linii Kolejowych, tym bardziej, że wdrażamy nowy rozkład jazdy. Jest to zachowanie nieodpowiedzialne, gdy prezes i członek zarządu ds. finansowych PKP PLK SA opuszczają swoje stanowiska w momencie, gdy do końca roku należy rozliczyć 13,5 mld zł przeznaczonych na realizację inwestycji kolejowych - powiedział cytowany w komunikacie minister infrastruktury i budownictwa Andrzej Adamczyk.\nDodał, że zarządy PKP PLK oraz PKP Cargo pracują normalnie. Jak wskazał, w najbliższym czasie zostaną wyłonione osoby, które zajmą stanowiska w zarządzie spółki PKP PLK.\n- Procedury powoływania szefa PKP Cargo są bardziej zawiłe, ale już wkrótce zostaną wdrożone. Obie spółki, których prezesi podali się dziś do dymisji, przejmujemy z dużą ilością niewiadomych i problemów do pilnego rozwiązania. Już wkrótce nowe zarządy w pełnych składach zajmą się ich rozwiązywaniem. Sytuacja w tych spółkach jest pod kontrolą" - zaznaczył cytowany Adamczyk.\nW poniedziałek ze skutkiem natychmiastowy złożył rezygnację z funkcji prezesa zarządu spółki PKP Cargo Adam Purwin, który prezesem została w lutym 2014 r.\n"Pan Adam Purwin wskazał, że przyczyną złożenia rezygnacji "są ważne powody, w szczególności osobiste" - napisano w komunikacie giełdowym.\nJak podkreślono, rada nadzorcza podziękowała Purwinowi za wkład włożony w rozwój spółki, "w szczególności za wprowadzenie PKP Cargo na Giełdę Papierów Wartościowych, ekspansję międzynarodową oraz skuteczną restrukturyzację".\nCytowany w komunikacie wysłanym do mediów Purwin zaznaczył: "Przez blisko trzy lata budowaliśmy międzynarodową pozycję PKP Cargo. Bezprecedensowy sukces debiutu giełdowego, ekspansja zagraniczna, skuteczna restrukturyzacja i ogromne inwestycje to fundamenty dalszego rozwoju drugiego największego przewoźnika w Unii Europejskiej".\nWedług Purwina, "przyjęta właśnie strategia Cargo'20 pozwoli na trwałą zmianę logistycznej mapy Europy z korzyścią dla pracowników, klientów, akcjonariuszy i pozycji polskiej logistyki w regionie".\nAdam Purwin został wybrany na prezesa PKP Cargo w drodze konkursu 6 lutego 2014 r. Wcześniej - od lutego 2013 r. - pełnił funkcję członka zarządu ds. finansowych PKP CARGO i odpowiadał za przygotowanie debiutu giełdowego spółki.\nRównież w poniedziałek rezygnację z pełnionych funkcji złożyli prezes PKP PLK Andrzej Filip Wojciechowski i członek zarządu spółki Karol Depczyński.\n"Dziś, po około trzech latach zasiadania w zarządzie PKP Polskich Linii Kolejowych SA, składamy rezygnację z tych zaszczytnych funkcji. Dziękujemy wielu wspaniałym osobom, z którymi wspólnie zmienialiśmy jedną z największych spółek Skarbu Państwa, przeprowadzając ją przez okres wielu trudnych wyzwań" - napisali w oświadczeniu Depczyński i Wojciechowski.\nPoinformowali, że wiceprezes Andrzej Pawłowski będzie kierował spółką w ramach czteroosobowego zarządu. Wojciechowski i Depczyński podkreślili, że odchodzą z zarządu PKP PLK w poczuciu dobrze wykonanych wielu zadań, choć ze świadomością, iż pełna restrukturyzacja polskiej kolei wymaga jeszcze wielu lat konsekwentnych działań ze strony władz państwowych i spółek kolejowych.\nAndrzej Filip Wojciechowski został prezesem zarządu PKP PLK w maju br., a Karol Depczyński od 2012 r. był członkiem zarządu, dyrektorem ds. finansowych i ekonomicznych w PKP PLK.\nZ kolei kilkanaście dni temu rezygnację złożył prezes całej grupy PKP Jakub Karnowski i członek zarządu Piotr Ciżkowicz. W ostatni piątek minister infrastruktury i budownictwa Andrzej Adamczyk powołał nowy zarząd PKP, w tym Bogusława Kowalskiego na prezesa PKP. Kowalski złożył w niedzielę rezygnację. W oświadczeniu tłumaczył, że kieruje się interesem Grupy PKP. "Robię to z poczucia odpowiedzialności za zaufanie, którym mnie obdarzono, a nie poczucia winy" - napisał. Media informowały, że Kowalski miał być zarejestrowany jako TW pod pseudonimami "Mieczysław" i "Przemek".\nPKP ma nowego prezesa. Minister infrastruktury wskazał mu priorytety\nPiS krytykuje restrukturyzację PKP PLK\nOpozycja przeciw sprzedaży PKP Cargo\nRosjanie chcą przejąć PKP Cargo\nKodek pracy a Tarcza 2.0. Pracodawca będzie mógł cię wysłać na przymusowe wakacje


Aston Martin poluje na młodszych klientów - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 21-11-2017, 16:45\naktualizacja: 21-11-2017, 17:23\nBrytyjski producent sportowych samochodów zaprezentował kolejną generację modelu vantage.\nAston Martin po raz pierwszy użył nazwy vantage 70 lat temu, więc model jest dla firmy niezwykle istotny.\nAutomotive News Europe zauważa, że projektanci dosyć radykalnie przeprojektowali auto, dzięki czemu mocno odróżnia się ono od innych modeli firmy i może przyciągnąć młodszych nabywców. Producent do opisu stylistyki vantage'a używa takich słów, jak „odważny”, „wyróżniający się”, czy „drapieżny”.\nAndy Palmer, prezes Aston Martina z dumą mówi, że to najwspanialszy samochód, w powstanie którego był zaangażowany w całej swojej 38-letniej karierze w branży motoryzacyjnej.\nNowy vantage ma pod maską czterolitrowy silnik V8 o mocy 510 koni mechanicznych. Samochód rozpędza się „do setki” w 3,5 sekundy.\nAgencja Reuters podaje, że Aston Martin chce dzięki nowemu modelowi osiągnąć produkcyjny cel. Do 2019 r. w fabryki koncernu w Gaydon ma wyjeżdżać 7 tys. pojazdów. Firma buduje także nowy zakład w Walii, gdzie będzie produkowany SUV o nazwie DBX.\nAston Martin już zbiera zamówienia na vantage'a. Klienci w USA muszą zapłacić prawie 150 tys. USD, a w Niemczech 154 tys. EUR.


3 niezawodne rady, jak nie wpaść w wir zakupów bożonarodzeniowych – Domowe Finanse – naucz się oszczędzać!\nPosted on Listopad 24, 2016 Listopad 24, 2016 by domowefinanseblog\nDobre planowanie kluczem do finansowego sukcesu\nO korzyściach płynących z prowadzenia domowego budżetu można pisać długo. Wystarczy wspomnieć wysokie oszczędności i spokój ducha wynikający z faktu, że wszystkie wydatki mamy pod całkowitą kontrolą. W okresie przedświątecznym każdy ma jednak skłonność do poluzowania finansowego pasa i zakupów nieco droższych, niż na to pozwala stan naszego portfela. Dlatego też odpowiednio wcześnie wypisz wszystkie planowane koszty związane z obchodami Świąt, czyli:\nNajważniejsze, abyś na każdą z tych kategorii wydzielił osobną, dostępną kwotę, której po prostu nie możesz przekroczyć.\nKupuj wcześnie i korzystaj z okazji\nDoceń potencjał zakupów w listopadzie. Nie tylko unikniesz męczącego gwaru w galeriach handlowych, ale także ominiesz setki zręcznych marketingowych chwytów, które już niedługo spadną na nas jak grudniowy śnieg. Wybierz jeden z najbliższych weekendów i właśnie wtedy kup większość planowanych prezentów.\nNie zapomnij także skorzystać z dnia pełnego obniżek, czyli tzw. Black Friday (w tym roku odbędzie się 25 listopada). Warto na takich intensywnych zakupach spędzić godzinę czy dwie, by zdobyć potrzebne rzeczy za znacznie niższą cenę.\nPrzy planowaniu wszystkich wydatków sprawdź dokładnie, czy i ile z nich nie możesz kupić przez internet. Wiele wirtualnych sklepów oferuje pokaźne zniżki w okresie przedświątecznym; często możesz na przykład skorzystać z darmowej przesyłki towarów. A przy okazji oszczędzasz mnóstwo czasu, ponieważ nie musisz za każdym razem jeździć do przepełnionego centrum handlowego.\nPonadto, jeśli posiadasz kartę kredytową, powinieneś kupować w sklepach, które udostępniają opcję cashback, czyli zwrotu części kosztów zakupionych rzeczy.\nPoprzedni wpis Skutki niepłacenia alimentów\nNastępny wpis Mycie naczyń w zmywarce czy ręcznie – co się bardziej opłaca?


Miliony złotych dla działkowców. "Rodzinne ogrody to korzyść dla miast" - Jedynka - polskieradio.pl\nOstatnia aktualizacja: 12.05.2022 13:00\nOsoby korzystające z rodzinnych ogrodów działkowych otrzymają łącznie 50 milionów złotych. - Ogrody działkowe dotychczas nie korzystały ze wsparcia publicznego, dlatego ta pomoc jest bardzo istotna - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Bartłomiej Piech z Polskiego Związku Działkowców. Pieniądze mają zostać przeznaczone m.in. na zwiększenie terenów zieleni.\nRodzinne ogrody działkowe skupiają 900 tysięcy działek w Polsce Foto: Halfpoint/shutterstock\nRodzinne ogrody działkowe uzyskają wsparcie finansowe w łącznej kwocie 50 mln zł.\nNabór wniosków o dotacje ze środków unijnych ma rozpocząć się jeszcze w tym miesiącu.\nRodzinne ogrody działkowe skupiają 900 tysięcy działek w Polsce o łącznej powierzchni 41 tysięcy hektarów. Korzysta z nich około 4 milionów Polaków.\nDziałkowcy będą mogli przeznaczyć uzyskane dotacje na zwiększenie terenów zieleni oraz działania ekologiczne ograniczające hałas i zanieczyszczenia powietrza oraz chroniące zwierzęta.\n- To jest kwota, która będzie do dyspozycji wszystkich tych, którzy korzystają na co dzień z ogródków działkowych. Chcieliśmy również, aby ci wszyscy, którzy na co dzień są w ogródkach działkowych i którzy uprawiają, mogli także zakupić z tych środków finansowych na przykład narzędzia potrzebne do codziennej pracy, które będą sprzyjały powiększeniu terenów zielonych - informuje Grzegorz Puda, minister funduszy i polityki regionalnej.\nDotacje poprzez ARiMR\nDotacje trafią do działkowców poprzez Agencję Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa. - ARiMR zajmie się operacyjną stroną wdrożenia tego programu. Będzie przyjmować wnioski i tym sposobem będziemy mogli wesprzeć dobre wydawanie środków finansowych przez Ministerstwo Funduszy i Polityki Regionalnej. Te środki będą przede wszystkim służyć działkowcom - mówi Henryk Kowalczyk, wicepremier i minister rolnictwa.\nWielkość pomocy ma mieścić się w przedziale 10-100 tys. zł. - Ważne jest, że pokrywane są w 100 proc. koszty kwalifikowane, czyli mówiąc wprost, niewymagany jest wkład własny. Będziemy starali się, żeby te środki były wydane dobrze i sprawnie - przekazuje Halina Szymańska, prezes ARiMR.\nOgrody są ważne mieszkańców miast\nBartłomiej Piech z Polskiego Związku Działkowców zauważa, że "ogrody działkowe dotychczas nie korzystały ze wsparcia publicznego, dlatego ta pomoc jest bardzo istotna".\n- Z punktu widzenia rodzinnych ogrodów działkowych, to są na pewne olbrzymie środki. Kwota robi wrażenie i jest bardzo potrzebna w ogrodach działkowych. Ogrody są korzyścią nie tylko dla samych działkowców, ale dla ogółu mieszkańców społeczności miejskich. Zieleń, którą utrzymują działkowcy, nic nie kosztuje miast, co też jest bardzo ważne, a dotychczas było pomijane - komentuje Bartłomiej Piech.\n03:26 Jedynka/Sygnały dnia - 12.05.2022 ogrody Miliony złotych dla działkowców. "Rodzinne ogrody to korzyść dla miast" (Jedynka/Sygnały dnia)\nKazimierz Dolny i… śmieciowy problem. Kto sprząta po turystach?\nMateriał: Tomasz Matusiak\nZobacz więcej na temat: Tomasz Matusiak Sygnały Dnia przyroda ARiMR Ministerstwo Funduszy i Polityki Regionalnej Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi Henryk Kowalczyk Grzegorz Puda ekologia\nOstatnia aktualizacja: 05.05.2022 10:22\nAronia i żurawina to bogate źródło witamin i substancji korzystnie wpływających na zdrowie Foto: Shutterstock/5PH\nSuperfoods to umowna nazwa przypraw, warzyw, owoców czy ryb, które zawierają wiele witamin, minerałów i składników odżywczych.\nŻaden owoc na świecie nie przewyższa aronii zawartością polifenoli i antocyjanów - mówi Magdalena Kartasińska.\nWarzywa i owoce powinny stanowić połowę tego, co zjadamy w ciągu dnia.\nDużą popularnością na rynku cieszą się produkty superfoods. Jest to umowna nazwa przypraw, warzyw, owoców czy ryb, które zawierają bardzo wiele witamin, minerałów oraz składników odżywczych. Za sprawą ich egzotycznego pochodzenia konsumenci chętnie uzupełniają dietę nasionami chia, jagodami goji. Jak tłumaczy Magdalena Kartasińska, dietetyk kliniczny i edukator żywieniowy, lista naszych lokalnych superfoods jest długa. - Puddingi z nasionami chia podbiły kubki smakowe osób dbających o zdrowie. To nasiona z wysoką zawartością kwasów omega-3, błonnika, magnezu i z tego powodu zostały okrzyknięte superfoods - mówi. - Natomiast siemię lniane zawiera lignany, jedne z najsilniejszych antyoksydantów, a dodatkowo ma prawie o 20 proc. więcej kwasów omega-3 - podkreśla ekspert.\nZamiennikiem słynnych jagód goji jest żurawina, która ma wiele właściwości leczniczych. - Jagody goji jest to bomba antyoksydantów w tym witaminy C, niestety podatnej na straty podczas suszenia i transportu - wyjaśnia dietetyk.\nOwoce aronii są pełne witamin, przeciwutleniaczy i innych substancji aktywnych korzystnie wpływających na nasze zdrowie. Porównywane do nich są jagody acai. - Amazońskie jagody acai mają największy potencjał antyoksydacyjny ze wszystkich owoców świata. Aronia spokojnie może iść w szranki ze wszystkimi amerykańskimi koleżankami, ale niestety, choć uznana przez naukowców, to nie ma dobrego PR-u - przyznaje Magdalena Kartasińska. - Żaden owoc na świecie nie przewyższa aronii zawartością polifenoli i antocyjanów - dodaje.\nSylwia Pacyna z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej tłumaczy, że polskie zamienniki produktów zza oceanu korzystnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. - Zwłaszcza owoce jagodowe są źródłem chlorofilu, m.in. zielonolistne warzywa. Ich regularne spożywanie przynosi również wiele korzyści dla zdrowia - przyznaje.\nKolejne zalety lokalnych superfoods to niższa cena i gwarantowana świeżość. Magdalena Kartasińska podkreśla, że powinny być one jedynie dodatkiem do diety. - Jedzmy dużo kasz, warzyw, owoców i dużo przypraw, z których każde na swój sposób będzie rewelacyjnym superfoodsem - radzi. - Zacznijmy korzystać z tego dobra, które mamy w warzywniakach i na straganach, nawet łąki pod lasem są pełne zdrowych produktów i będą pełne coraz bardziej - przekonuje ekspert.\n04:02 Jedynka/SD superfoods.mp3 Aronia, żurawina, siemię lniane. Poznaj polskie superfoodsy (Sygnały dnia/Jedynka)\nWarzywa i owoce powinny stanowić połowę tego, co zjadamy w ciągu dnia. Niestety badanie żywieniowe i nawyki pracujących Polaków pokazały, że 50 proc. nie je codziennie owoców, a aż 40 proc. przyznało, że w ich posiłkach nie ma warzyw, które, przypomnimy, są jednym z najważniejszych składników diety.\nData emisji: 5.05.2022 r.\nZobacz więcej na temat: dieta społeczeństwo warzywa owoce żywność zdrowie i dieta Klaudia Porębska witaminy infografika\nOstatnia aktualizacja: 10.05.2022 13:09\nCeny mieszkań oraz kredytów rosną, w związku z tym mieszkanie stało się dobrem nieosiągalnym i przedmiotem spekulacji. Czy może wejść prawo ograniczające możliwość spekulacji przez wielkich międzynarodowych graczy?\nFundusze mieszkaniowe z kapitałem zagranicznym wykupują często całe osiedla mieszkanioweFoto: Shutterstock/Roman Babakin\nFundusze mieszkaniowe z kapitałem zagranicznym wykupiły już 7 tys. mieszkań w Polsce - podaje portal prawo.pl.\nZagraniczni gracze budują tzw. portfele mieszkań na wynajem, przez co na rynku nieruchomości ograniczana jest liczba lokali.\nWalcząc z napływem kapitału, Kanada i Nowa Zelandia wprowadziły zakaz sprzedaży nieruchomości cudzoziemcom - podkreśla Bartosz Turek.\nFundusze mieszkaniowe z kapitałem zagranicznym wykupują często całe osiedla mieszkaniowe, a nawet firmy deweloperskie. Szacuje się, że do tej pory nabyły w Polsce około 7 tysięcy lokali, a do roku 2028 będzie to już w granicach 90-100 tys. mieszkań.\nZagraniczni gracze budują "portfele" mieszkań na wynajem i przez to na rynku nieruchomości ograniczana jest liczba lokali, które można by było kupić, co w rezultacie przekłada się na ceny. - Ważne jest nie to, jak duża część istniejących mieszkań jest w rękach funduszy, ale to, jak dużą część oferty one zgarniają - tłumaczy Bartosz Turek, analityk firmy doradczej. - Przykładowo w Berlinie duże fundusze przez lata gromadziły tylko 15 proc. mieszkań istniejących w stolicy naszego zachodniego sąsiada. Wydawałoby się to niewiele, ale takie zakupy pakietowe przez wiele lat odpowiadały za ponad połowę popytu na nowe mieszkania. A od tego zależą ceny na rynku - podkreśla ekspert.\n02:35 Jedynka/SD nieruchomości - 10.05.2022mp3 Zagraniczne fundusze wykupują polskie mieszkania (Sygnały dnia/Jedynka)\nNie tylko mieszkania, ale również biura\nZagraniczny kapitał chętnie inwestuje w Polsce nie tylko w mieszkania na wynajem, ale też biura i magazyny. Większość kapitału, który napłynął do polskich nieruchomości komercyjnych w pierwszych trzech miesiącach ubiegłego roku, pochodziła z zagranicy. - Większość z tego kapitału pochodziła z Ameryki Północnej. Udział europejskich krajów wyniósł 16 proc., a dominowały wśród nich Węgry, Niemcy i Szwajcaria - mówi Emilia Trofimiuk z firmy badającej rynek nieruchomości. - Polski kapitał to jedynie 2 proc. całej kwoty - dodaje.\nW przypadku, gdy na rynek nieruchomości napływa za dużo kapitału, mieszkanie jest znacznie trudniej kupić bądź wynająć. Dostrzegły to rządy Nowej Zelandii oraz Kanady, które próbują ograniczyć wzrost cen mieszkań. - Kanada i Nowa Zelandia wprowadziły zakaz sprzedaży nieruchomości cudzoziemcom. W Unii Europejskiej takie regulacje nie są możliwe, z uwagi na swobodę gospodarczą - przyznaje Bartosz Turek.\nMieszkanie jako inwestycja. Polacy płacą gotówką\nData emisji: 10.05.2022 r.\nZobacz więcej na temat: nieruchomości mieszkanie wynajem mieszkań sprzedaż pieniądze infografika


Pozycjonowaniu – pieter gdy ogół się ułoży | Plaża\nPozycjonowaniu – pieter gdy ogół się ułoży\no pozycjonowaniu Gdy odchodziłbym na szkoła główna asystowałyby mi mieszane wyczucia. Z niejakiej okolica niepokój kiedy wszystko się ułoży, spośród drugiej niezjawiskowa ubaw tudzież pogląd, że zero nie będzie mnie obecnie w stanie odradzić przedtem dokonaniem bieżącego, czego pragnę. Ogół owo w spojeniu spośród przemożną konkurencją powoduje, iż modeling, ma obowiązek znajdować się traktowany dość jako robota akcesoryjne. Danina imaginowań istnieje gigantyczna. W tamtym czasie tudzież obecnie pewnym spośród najważniejszych badań, jakiego wyrządzają sobie studenci istnieje Co będzie po studiach pozycjonowaniu? Kim będę Białymstoku? Jednakowoż będę robił cokolwiek sensownego?. Jeśli przylegasz do person, jakiego wymierzają se te testowania owo przeczytaj poniższe rady, kiedy badać, aby powiększyć osobiste szanse na znaleźnie interesującej konkurencji. Ponieś na siebie odpowiedzialność w środku osobisty szczęście.\nPochwal zjawisko, iż największą zadłużenia w ciągu swój pomyślność ponosisz Ty Białystok. Uradźże, które cele są dla Ciebie ważne tudzież na nich się skupiajże, bowiem tych pozycjonowanie tylko chcesz się nauczyć. One odciążą Tamci w przyszłości dostać absorbującego rzemiosło. Zastanów się, jaka oczytanie nie utraci na wartości w etapu pięciu lat tudzież tutaj walcz o najlepszych sprawozdawców.\nTakimi talizmanami są na zapewne ozory, one winnam wynaleźć się na siuracie twojej listy. Wykładowcy będą lepsi zaś Białymstoku gorsi, atoli niepodrzędnego odkąd nich owo Ty przesądzasz czego się nauczysz. Niewiasty zatrudnione w którejś z tych filii mogą zliczać, że ich zawodowo zrealizowane oblecenia, ano nazywane eksperymenty będą przeświecane za pośrednictwem zachodnioeuropejskich scoutów, co zapewni młodym modelkom wyjazdy na przeróżnego castingi. Od chwili lepszych trenujże się podczas gdy najwięcej, gorszych pozycjonowaniu spudłujże zaś odkryjże drugi postępowanie, żeby się wyszkolić rzeczonego, co w celu Ciebie grunt. Zaobserwujże co chcesz uzyskać z racji studiom. Nie jest to linie praktyka, nawet dla jednostek, które w tej chwili studia przerwały, jednak dowodzę, iż wybitnie Rzeczeni wspomoże. Intelekt, kim chcesz egzystować uprzystępnia realizacja wielu wyborów. Nie musisz przedstawiać siebie za parę latek w dużych pierwiastkach. Skoncentruj się na pozycjonowaniu łepku rywalizacji, którą chcesz działać oraz nie zdecydowanej robocie. Nie pisz, że chcesz mieć superową służbę, ale np. pożądam jechać, pracować wewnątrz cezurą, zaprzątać się wychowywaniem natomiast misją przeszywającą, prowadzić polską jednostkę. Zapisz to w czasie bieżącym zaś zawieś siebie w dostrzegalnym miejscu. SPOŚRÓD niekiedy, pozycjonowanie kiedy dowiesz się więcej twoja zjawisko stanie się wyrazistsza.\nNie można być najważniejszym we wszelkim. W miejsce śledzić uzyskać niemożliwe wytypujże se od momentu 1 aż do fetyszy zdolności, w jakich będziesz asem. Na początku owo wymagającego, ale im rychlej postanowisz tym prędzej ruszysz budować nieosobistą inicjatywę. Stąd pośrodku cudzymi aktualny jest kongruentny możliwość gościach. Alias kwestii się mają z okazji zachowania dochodowości ekonomicznej. To Białegostoku pozycjonowaniu będą twoje walory w przyszłości. Najpoprawniej gdyby poprzedni skorelowane z tym, co chcesz robić w przyszłości. To, w czym jesteś niezdobyty unosi twój portret tudzież finanse na czas przyszły. Podczas gdy podjąć decyzję, jakie winna być najistotniejsze pozycjonowaniu? To takie, jakiego pomagają Ci dostać finisz.\nTags: edukacja, Sieć, ustawianie


Wysłany: Pią Cze 23, 2006 10:49 am\nChoć zagadka już rozwiązana - może ta mapka jeszcze na coś się przyda\nWysłany: Nie Cze 25, 2006 11:04 pm\nno ,ale nie ma mapki-kaziku\nWysłany: Pon Cze 26, 2006 4:55 pm\nnajwidoczniej serwer imageshack.us wczoraj coś nawalał.\nJak by co to cały arkusz mapy znajdziesz pod tym adresem [ uwaga - 18MB]\nWysłany: Czw Cze 29, 2006 11:03 am\nJa bym prosił o to zdjęcie. A także mam pytanie jakie to informacje historyczne są w tym artykule? Czy tekst odnosi się w jakiś sposób do pobliskiego Zankenzin?\nWysłany: Sob Lip 01, 2006 2:34 am\nświeżak jestem na tym Forum, a już na prezydenta? Bo więcej Steiferów prócz mnie i mego syna w Gdańsku nie ma?\nacha, juz wiem, poczytałem, dałem się wkręcić\nWysłany: Sob Lip 01, 2006 2:49 pm\ndo steifera-nie ma sprawy )) ,do kazika-suuupermapa-pierwsza ,na której są tory do zajeadni konnej na Seestrasse !!!! pozdro. ;)\njest też pętla na Szymanowskiego...\nWysłany: Pią Lip 07, 2006 6:06 pm\nkmkm nadchodzi....PITA zgłoś się!!!\nNo dobra, zglaszam sie. Czy to chodzi o mnie?? Po przerwie w bytności na Forum w archiwalnych postach innych autorów także znalazlem parę innych odniesień do mojego nicka.\nWysłany: Pią Lip 07, 2006 9:22 pm\ntylko się nie irytuj...\npo zaznajomieniu się z wszystkimi nieprzeczytanymi postami z pewnością zagadka się rozwiąże\nWysłany: Wto Lip 11, 2006 10:48 am\nA oto ostatnie zdjęcie z Gut Schoenfeld, pawilon ogrodowy widziany z zamarzniętego stawu:\nPlik ściągnięto 12442 raz(y) 38,73 KB\nWysłany: Sob Sie 26, 2006 5:23 pm\ndorzucę kilka niewiele wnoszących zdjęć, może ktoś się czegoś ciekawego na nich dopatrzy\nPlik ściągnięto 12281 raz(y) 58,57 KB\nPlik ściągnięto 12281 raz(y) 68,72 KB\nPlik ściągnięto 12281 raz(y) 55,73 KB\nPlik ściągnięto 12281 raz(y) 83,47 KB\nWysłany: Sob Sie 26, 2006 5:58 pm\nAch ta rameczka! Prawie to samo a jednak nie to samo.\nWysłany: Sob Sie 26, 2006 6:07 pm\nrameczkę robię "z automatu" przy zmniejszaniu zdjęć, proszę nie szydzić\nWysłany: Pią Paź 27, 2006 11:15 am\n- Bartosz B. bardzo dokładnie określił położenie dworu i zabudowań gospodarczych\n- na resztce fundamentów dworku stoi mały domek, nie zdążyłem zrobić zdjęć\nChyba nie do końca. Byłem tam we wtorek i wydaje mi się, że obecna ul. Liliowa nie idzie między dworkiem a budynkami gospodarczymi tylko na lewo od dworku (mając staw za plecami). A dworek, przynajmniej w części, stał na obecnie niezagospodarowanym terenie. Znaleźć go łatwo, obok jest przystanek autusowy (dla 213 i 113).\nWysłany: Nie Mar 02, 2008 8:03 pm\nDziś w kościele w Łostowicach można było zobaczyć replikę krzyża ze Wzgórza Luizy. Ma on tam znowu stanąć, a wzniesienie nazywać się Wzgórzem Św. Judy Tadeusza, gdzie stanęłoby dodatkowo 13 innych, zwykłych krzyży tworząc drogę krzyżową i sanktuarium.\nA proboszcz został właśnie mianowany prałatem.\nWysłany: Pon Mar 03, 2008 8:31 am\nDziś w kościele w Łostowicach można było zobaczyć replikę krzyża ze Wzgórza Luizy.


sEMG - badanie transmisji nerwowo- mięśniowej\nSzukamy Opiekuna Medycznego - praca od zaraz!\nSzukamy opiekuna - pana lub pani do naszego zespołu, do opieki nad naszymi pacjentami.\nW przypadku zainteresowania prosimy o telefon: 22 111 00 57\nT: +48 22 111 00 57E: info@constancecare.pl\nCC Neurosystem Basic\nCC Neurosystem Plus\nCC Neurosystem Plus ES\nJest to badanie transmisji nerwowo-mięśniowej, które pozwala ocenić przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Elektromiografia powierzchowna, coraz powszechniej stosowana jest podczas rehabilitacji oraz w medycynie sportu. Jest nowsza, bardziej nowoczesna, ma mniej inwazyjny charakter niż tradycyjna elektromiografia igłowa.\nElektromiografię powierzchniową wykonuje się przy pomocy elektrod, które umieszcza się na skórze, a wyniki odczytuje się na ekranie komputera. Jest to badanie całkowicie bezbolesne. Aparatura EMG umożliwia ocenę symetryczności potencjałów. Wbrew obawom niektórych pacjentów, badanie EMG wykonane tą metodą, jest wiarygodne i można polegać na jego wynikach.\nWskazaniem do elektromiografii są stany takie, jak:\nosłabienie mięśni: pojedynczych lub całej grupy,\nróżnicowanie chorób neurogennych od miogennych, niedowładów ośrodkowych i psychogennych,\nróżnicowanie przyczyn bólów nerwowych – zespoły korzeniowo-szyjne oraz lędźwiowo-krzyżowe (rwa barkowa, rwa kulszowa),\nzespoły uciskowe, gdy dochodzi do uszkodzenia nerwów np. zespół cieśni nadgarstka, zespół cieśni kanału stępu,\nwykazanie zaburzeń przewodnictwa w zespołach miastenicznych\npotwierdzenie uszkodzenia wielu nerwów – polineuropatii,\nkontrola po obwodowym uszkodzeniu nerwów,\npodejrzenie chorób wrodzonych – dystrofii mięśniowej,\nrdzeniowy zanik mięśni.\nPrzeciwwskazaniami do wykonania elektromiografii jest:\nposiadanie wszczepionego rozrusznika serca oraz metalowych elementów w sercu lub w badanej części ciała.\nDzień dobry, jestem zainteresowany/a ofertą sEMG - badanie transmisji nerwowo- mięśniowej. Proszę o kontakt. Dziękuję.\nAdministratorem Państwa danych osobowych jest Constance Care S.A. z siedzibą w Warszawie, ul. Grottgera 11A/5, 00-785 Warszawa. Dane zamieszczone w niniejszym formularzu kontaktowym będą przetwarzane jedynie w celu odpowiedzi na Państwa pytanie na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. (RODO), co stanowi prawnie uzasadniony interes w rozumieniu powyższego przepisu. Państwa dane osobowe będą przechowywane przez czas niezbędny do udzielenia odpowiedzi na zadane pytanie. Przysługuje Państwu prawo żądania usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych, sprzeciwu wobec ich przetwarzania oraz prawo do przenoszenia danych. Mogą Państwo złożyć skargę do organu nadzorczego, w przypadku uznania, że przetwarzanie danych narusza przepisy RODO. Niepodanie danych kontaktowych uniemożliwi udzielenie odpowiedzi na Państwa pytanie. Dowiedz się więcej o sposobie przetwarzania swoich danych.\nObowiązek informacyjny dla użytkowników fanpage na portalu facebook\nk. Konstancin Jeziorna\nT: +48 22 111 00 57\n© 2017 by Constance Care Centrum Rehabilitacji. Wszelkie prawa zastrzeżone\nProjekt i realizacja Agencja Interaktywna JELLINEK


Ubezpieczenie OC w zawodzie projektanta, architekta lub inżyniera budowlanego w ERGO Hestii - ERGO Hestia\nPodstawa ubezpieczenia: Warunki Ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej za szkody będące skutkiem uchybień w czynnościach zawodowych z zakresu projektowania oraz obsługi inżynierskiej procesu budowlanego (Architekci & Inżynierowie).\nZakres ubezpieczenia: obejmuje odpowiedzialność cywilną osób objętych ubezpieczeniem za szkody wyrządzone osobom trzecim na skutek uchybień w czynnościach zawodowych, w tym:\n• projektowania obiektów budowlanych, sprawdzania projektów architektoniczno-budowlanych i sprawowania nadzoru autorskiego,\n• wykonywania nadzoru inwestorskiego, pełnienia funkcji inżyniera kontraktu lub innej formy konsultingu inżyniersko-technicznego,\n• sprawowania kontroli technicznej utrzymania obiektów budowlanych, wykonywania rzeczoznawstwa budowlanego,\n• odpowiedzialność cywilną deliktową i kontraktową,\n• wypadki będące następstwem zaistniałych w okresie ubezpieczenia uchybień w czynnościach zawodowych (trigger act committed),\n• szkody w mieniu, na osobie oraz czyste straty finansowe,\n• koszty przebudowy obiektu zaprojektowanego lub wykonanego pod nadzorem Ubezpieczonego,\n• szkody wyrządzone przez podwykonawców.\n• szkody powstałe poza terytorium Rzeczpospolitej Polskiej (z wyłączeniem szkód powstałych na terenie Stanów Zjednoczonych Ameryki Północnej oraz Kanady),\n• koszty przeprojektowania,\n• szkody w dokumentach,\n• ryzyko projektowania technologicznego.\nPodstawa ubezpieczenia: Ogólne Warunki Ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej z tytułu wykonywania zawodu projektanta, architekta lub inżyniera budowlanego.\n• OWU są stopniowo zastępowane warunkami, o których mowa wyżej.\nOC Architekta - informacje dodatkowe (ulotka)\nPDF 308,5 KB\nOC Architekta Wnętrz - informacje dodatkowe (ulotka)\nPDF 312,0 KB


Plisowana i tiulowa spódnica - stylizacje ⋆ Oshopping Blog Plisowana i tiulowa spódnica - stylizacje ⋆ Oshopping Blog\nSpódnica midi stylizacje – prosta sprawa czy brak pomysłów? W tym wpisie postaram się pokazać, że to wcale nie jest takie trudne zadanie. Wystarczy tylko zwracać uwagę na proporcje, długości i starać się wybierać proste fasony. Długość midi jest dość wymagająca, nie lubi przekombinowanych krojów, a najlepiej czuje się w towarzystwie klasyki. Dlatego dzisiaj pokażę Wam trzy stylizacje z wykorzystaniem spódnicy plisowanej i tiulowej. Do stworzenia zestawów ze zdjęć wykorzystałam proste elementy garderoby, które każda z nas ma w swojej szafie. Mam tu na myśli: trencz, jeansową kurtkę czy ramoneskę. Jako bazę wybrałam dopasowane golfy i bluzki w neutralnych odcieniach, które stworzyły tło do wszystkich propozycji. Zapraszam!\nPlisowana spódnica – zestawy na różne okazje\nNa początek mój ulubiony zestaw. Idealny na wiosnę! Jasny kardigan i plisowana spódnica stworzyły subtelny i kobiecy duet. Dobrałam do niego delikatne dodatki w postaci szpilek i beżowej torebki, ale równie pięknie będą się tu prezentować niskie trampki czy baleriny. Codzienny zestaw – gotowy!\nBardzo ciekawy zestaw zobaczyłam również w butku Le Mania. Luźna koszulka i ażurowy sweter to dziewczęca i wygodna stylizacja! Jestem na tak. Jako dodatki widzę tutaj torebkę typu nerka i większe, sportowe buty. Nie bójmy się modowych eksperymentów!\nMoja kolejna propozycja z wykorzystaniem plisowanej spódnicy to tzw. weekendowy look. Denimowa kurtka, botki i kapelusz przywołują na myśl klimaty w stylu boho, które uwielbiam!\nTutaj również można pomyśleć o zmianie butów na kowbojki lub torebkę na koszyk. Wbrew pozorom plisowane spódnice nie są tak trudne do stylizowania!\nKurtka jeansowa – Orsay – 139,99 zł\nOstatnia propozycja to minimalistyczny zestaw na większą okazję. Wyższy obcas, trencz i golf sprawiły, że całość nabrała eleganckiego wyrazu. Na cieplejsze dni można zmienić sweterek na dopasowane body, a botki na sandałki na szpilce.\nTiulowa spódnica – jak ją zestawić?\nTiulowa spódnica stylizacje – lubicie czy niekoniecznie? Jeśli nie wiecie jak się z nimi obchodzić, to mam dla Was bardzo bezpieczną propozycję w wydaniu black total look. Optycznie wysmukla, nadaje właściwie proporcje i prezentuje się bardzo stylowo i kobieco.\nSkórzana kurtka – Orsay – 139,99 zł\nGolf – Orsay – 69,99 zł\nTiulowa spódnica – 119,99 zł\nA co powiecie na połączenie płaszcza i spódnicy z tiulu? Całość prezentuje się bardzo elegancko. A wszystko za sprawą kozaków, które wydłużyły sylwetkę i podkreśliły całość. Wybór tego typu obuwia sprawia, że sylwetka nie będzie wygląda na przytłoczoną. Dobrym pomysłem są również szpilki czy dopasowane botki na obcasie.\nA na koniec – zestawienie jasnej ramoneski i botków. To świetna propozycja na co dzień. Jeśli lubicie wygodniejsze zestawy, to śmiało możecie sięgnąć po sneakersy czy mokasyny.\nRamoneska – Orsay – 159,99 zł\nDopasowując ubrania do spódnic midi (tiulowe, plisowane czy z rozkloszowane) kierujmy się zasadą – szeroki dól, to dopasowana góra. To zasada, która pomoże Wam wybrać odpowiednie kroje i fasony, aby nie zaburzyć proporcji sylwetki. To samo dotyczy trendu np. długie spódnice stylizacje, które również świetnie prezentują się w takich połączeniach.\nPOPRZEDNIDomowe słodycze, ciasta i desery bez cukru – proste przepisy\nNASTĘPNYJak dobrać zegarek damski? Najmodniejsze stylizacje


29 lipca 2019 12:25\nOd początku roku w Norwegii utonęło 45 osób. pixabay.com / suetot / Pixabay License\nMiniony weekend należał z pewnością do najcieplejszych dni w tym roku, dlatego większość mieszkańców kraju fiordów szukała ochłody nad wodą – tysiące ludzi odwiedziło najpopularniejsze kąpieliska, dzikie plaże czy miejskie baseny. Wysokie temperatury w połączeniu z ostrym słońcem miały jednak w niektórych przypadkach tragiczne konsekwencje – nie zabrakło interwencji służb ratunkowych, które wielokrotnie były wzywane do wypadków. Tylko w ciągu kilkunastu godzin w Norwegii utonęły też aż trzy osoby.\nJednocześnie w mediach pojawiły się informacje o niewykorzystanych środkach, jakie norweski rząd przeznaczył na lekcje pływania dla najmłodszych dzieci i imigrantów – mimo zapotrzebowania nawet 8 milionów z budżetu z ostatnich lat wciąż nie zostało zagospodarowane.\nPiękna pogoda w ostatnich dniach przyniosła ze sobą serię wypadków nad wodą, które budzą duże zaniepokojenie norweskich służb ratunkowych. Jedynie w sobotę doszło do dwóch śmiertelnych wypadków – w pierwszym w Hurdal w Akershus zginął 30-letni mężczyzna, podczas gdy niewiele później w rzece Drammenselva w Buskerud utonął 24-latek. Serii tragicznych zdarzeń w ten weekend dopełnił zgon 20-latka, który wypadł z łodzi w Hemnessjøen w nocy z soboty na niedzielę. Policja, która wciąż szuka ciała mężczyzny, podaje, że w grę mógł wchodzić alkohol, a część osób, które znajdowały się na tej samej łodzi, była nietrzeźwa.\nMimo że liczba śmiertelnych wypadków oraz interwencji w ostatnich dniach budzi duże zaniepokojenie, jednocześnie widać też spadek liczby zgonów w porównaniu z danymi z zeszłego roku. Do tej pory w całym kraju utonęło 45 osób, podczas gdy w takim samym okresie w 2018 zanotowano o 15 takich przypadków więcej. Zdecydowana większość śmiertelnych wypadków dotyczy mężczyzn. – Mężczyźni bardziej ryzykują, wypływają dalej i przeceniają swoje siły – komentuje Eigil Andersen z Wodnej Służby Ratowniczej (Redningsselskapet).\nW ostatnich latach rząd duży nacisk kładzie na dofinansowanie nauki pływania dla najmłodszych dzieci oraz imigrantów, która miałaby ograniczyć liczbę nieszczęśliwych zdarzeń nad wodą – w 2017 i 2018 roku przeznaczono na ten cel aż 100 milionów koron. Jak się okazuje, nie wszystkie środki zostały jednak zagospodarowane, mimo że wciąż widać dużą potrzebę dla tego typu zajęć.\n– Pozostały nam niewykorzystane fundusze i widzimy, że jednocześnie zarówno dzieci, jak i imigranci mają zbyt słabe umiejętności pływackie – mówi minister nauki i integracji Jan Store Sanner.\nWyjaśnia też, że to różnice kulturowe mają duży wpływ na to, że dzieci, które mieszkają nad fiordami, nie uczą się pływać. Podkreśla dlatego, jak ważne jest, aby imigranci mieszkający w Norwegii zrozumieli, że aktywność nad wodą jest dla Norwegów ważną wartością, a umiejętności pływackie są niezbędne, aby nikomu nic się nie stało.\numieralnosc w NO szpitalach jest jedna z najwiekszych w europie\n...lewatywą oraz upuszczaniem krwi przy pomocy pijawek tutaj leczą\n...jak w średniowieczu\n...od kilku lat testują parecetamol,który działa na Norwegów ,ale niestety nie na obcokrajowców...\n..ogólnie to jest żle\n...brud,smród i ubóstwo\nNo i sprawa nr 1 - na antybiotyk, nie daj Bog L4 naprawde trzeba \_"zasluzyc\_"\nGeneralnie umieralnosc w No jest jedna z najnizszych w Europie.\nCiekawe czy Polacy także mogą dobiegać się o darmowe nauki pływania.\nA jeśli chodzi o utonięcia, to nie brak umiejętności pływania, a raczej brak wyobraźni i alkohol jest powodem dużej liczby ofiar.\nW szpitalach więcej dziennie umiera. To może chorych lepiej na plażę wysłać, niż testować na nich lekarskie sztuczki?


CwanaRyba - Targi Rybomania 2014\nZapraszam na fotorelację z targów przygotowaną przez Przemka Wolak.\nFotografia Przemek Wolak, tekst http://rybomania.com.pl/pl/\nTegoroczna edycja tragów Rybomania zakończyła się wspaniałym sukcesem. Potwierdzają to liczby: blisko 24.000 zwiedzających, ponad 150 wystawców, 11 000 m2 ekspozycji, na których zobaczyć można było przeszło 600 marek wędkarskich. - Targi Wędkarskie Rybomania to największe targi wędkarskie w Polsce i jednocześnie jedno z najważniejszych wydarzeń w Europie – mówi Piotr Kamiński, dyrektor projektu. – W tym roku stały się wydarzeniem o charakterze międzynarodowym, w którym uczestniczyły gwiazdy światowego formatu jak Steve Briggs, Ali Hamidi, Russel Cossey czy Bianca Venema i Lizette Beunders.\nRanga oraz skala targów to wspólny sukces obecnych na nich wystawców, partnerów, i przede wszystkim uczestników – dodaje. Przez trzy dni pawilony targowe tętniły życiem. Zwiedzający tłumnie oblegali stoiska wiodących w branży wędkarskiej producentów i dystrybutorów. – Targi Rybomania 2014 z całą pewnością możemy uznać za bardzo udane – mówi Tristan Sigulla, Export Manager firmy DAIWA-CORMORAN. – Miłym zaskoczeniem była jeszcze wyższa niż w roku ubiegłym frekwencja profesjonalistów odwiedzających targi – dodaje Niekwestionowanym hitem tegorocznych targów było Gigantyczne Akwarium.\nW olbrzymim szklanym zbiorniku o pojemności blisko 23 000 litrów pływało wiele interesujących gatunków ryb, m.in.: pięć gatunków pstrągów, palie arktyczne, szczupaki, ogromne karpie, jesiotry, czy łososie. Największą uwagę widzów przyciągał wiosłonos amerykański. Pokazy i prezentacje przynęt wędkarskich w ruchu, prowadzone przez polskich i zagranicznych mistrzów sztuki wędkarskiej, gromadziły liczną publiczność, która przez trzy dni tłumnie podziwiała ich wyczyny.\nPodsumowując targi nie sposób nie wspomnieć o Halowym Rzutowym Pucharze Europy, w którym wzięło udział ponad 100 zawodników z Polski i za granicy. Na uwagę zasługuje również akcja podjęta przez Polski Związek Wędkarski oraz Międzynarodowe Targi Poznańskie „PZW i RYBOMANIA Dzieciom i Młodzieży”. Jej celem było wsparcie najbardziej potrzebujących szkółek w kraju, by najmłodsi adepci sztuki wędkarskiej mieli szansę i możliwość rozwoju własnych umiejętności.\nJednym z ważniejszych wydarzeń była także ceremonia wręczenia nagród dla osobistości świata karpiowego Cyprinusy 2013, którą poprowadził Andrzej Kręcichwost, prezes Polskiej Federacji Wędkarstwa Karpiowego.\nJesteś tutaj: Powrót Imprezy Targi Rybomania 2014


Lech Wałęsa ZAMILKŁ! "Wszystko przez...". To musi go boleć - Super Express\nLech Wałęsa jako legendarny lider Solidarności, były prezydent i noblista, dla wielu osób jest autorytetem. Nic dziwnego, że niemal każdy jego wpis dotyczący polskiej polityki i polityków, był szeroko komentowany. Szczególnie przed wyborami parlamentarnymi Wałęsa był aktywny w mediach społecznościowych, udzielał wywiadów. Ale ostatnio zamilkł. Kto jest spostrzegawczy łatwo dostrzeże, że były prezydent pokazuje zdjęcia ze spotkań, ale spraw politycznych nie komentuje. Skąd taka zmiana w zachowaniu Wałęsy? Z odpowiedzią pospieszył jego bliski współpracownik, Mirosław Szczerba. Na Twitterze wyjaśnił, co się dzieje z Wałęsą i dlaczego się uciszył. Okazuje się, że to przez "ataki": - W związku z licznymi pytaniami dlaczego p.Prezydent @PresidentWalesa nie wypowiada się sprawach dot bieżącej sytuacji w kraju,informuję że p.Prezydent był atakowany przez polityków i media,uchodzace za "opozycyjne". Jeżeli p.Prezydent uzna że jest stosowny czas to zabierze głos - powiadomił. Teraz już wszystko jest jasne. Miejmy nadzieję, że Lech Wałęsa szybko uzna za stosowane znów zabierać głos. W końcu jego słowa wiele wnoszą do polskiej rzeczywistości. Przypomnijmy, że Wałęsa musiał się nieźle tłumaczyć po tym, jak przed wyborami parlamentarnymi najpierw wsparł polityków Koalicji Obywatelskiej, a później w Internecie napisał, że wspiera Kosiniaka-Kamysza. Jednak jeszcze później podkreślił, że będzie głosował na syna.\nSPRAWDŹ: Macierewicz rzuca GRZMOTY w Korwin-Mikkego! To już nie jest zabawa...\nzadbaj o swoje zdrowie! Czytaj >>>\nJeżeli p.Prezydent uzna że jest stosowny czas to zabierze głos.— Mirek Szczerba (@mirek_szczerba) October 22, 2019\nBeata Szydło WZRUSZONA! To dziś jest TEN WAŻNY dzień w jej życiu [ZDJĘCIE]\nProf. Antoni Dudek w "Super Expressie": Opozycja nie miała nic, teraz ma cokolwiek\nProf. Jarosław Flis, socjolog UJ: Andrzej Duda będzie mieć teraz pod górkę\nAndrzej Stankiewicz o układzie sił w Zjednoczonej Prawicy: Wzmocnienie Morawieckiego\nByły premier Leszek Miller w felietonie dla "Super Expressu" i SE.pl: Kogiel-mogiel\nWracając do „krów” i „szajbusów” - Mirosław Skowron o tym co powinni znosić posłowie\nNie daj się oszukać metoda "na BLIK-a"! Sprawdź, jak tego uniknąć!\nWykolejenie tramwaju na rondzie Fordońskim! Ogromne utrudnienia!\nOgromny pożar na Woli! W mieszkaniu znaleziono CIAŁO\nSkandal w krakowskim Teatrze Bagatela. Zespół przerywa milczenie\nOgrzewanie mieszkań może skończyć się pożarem. Zobacz jak chronić swój dom.\nMieszkańcy w Chlewiskach sprzeciwiają się budowie fermy drobiu. Boją się o własne ...\nMiss Polski 2019: Zdjęcia finalistek konkursu i reprezentantek naszego regionu [GA...\nNie tylko parkomaty, ale i... PARKINGOWI pojawiają się przed Biedronką. Klienci zd...\nKoniec WOJNY w Urzędzie Miasta? "Szorstka przyjaźń" Bogdana Wenty i Kamila Suchańs...\nGroźny wypadek na budowie. Mężczyzna spadł z dachu! [ZDJĘCIA]


Motyw Cierpienie w utworze Portret Doriana Graya :: Wolne Lektury\nOna zepsuła mu chwilę, on ją zranił na długo. Przy tym kobiety lepiej znoszą cierpienia...\nOna zepsuła mu chwilę, on ją zranił na długo. Przy tym kobiety lepiej znoszą cierpienia niż mężczyźni. One żyją wzruszeniami. Myślą tylko o wzruszeniach. Gdy biorą kochanka, to raczej dlatego, aby mieć kogoś do robienia mu scen.


Jaką szczoteczkę do zębów wybrać? | TVN Zdrowie\nCzytasz: Która szczoteczka lepiej zadba o Twoje zęby? Elektryczna czy soniczna?\nFot: materiał partnera\nWybór odpowiedniej szczoteczki do zębów wcale nie jest łatwym zadaniem. W sklepach można bowiem dzisiaj znaleźć wiele różnorodnych modeli. Coraz większą popularność zyskują szczoteczki elektryczne i soniczne. Niewątpliwie mają one przewagę nad tymi tradycyjnymi. No ale która wersja jest lepsza? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w naszym artykule.\nSzczoteczki soniczne to szczoteczki elektryczne\nAby zrozumieć różnice pomiędzy szczoteczkami elektronicznymi należy przede wszystkim podkreślić, że szczoteczki soniczne są szczoteczkami elektronicznymi. Obowiązuje zatem ta sama zasada, co w geometrii. Każdy prostokąt jest kwadratem, ale nie każdy kwadrat prostokątem. Z kolei każda szczoteczka soniczna jest elektryczną, ale nie każda szczoteczka elektryczna soniczną. Obie wersje zasilane są bateriami wymiennymi albo prądem, przy pomocy specjalnej ładowarki. Obie też działają automatycznie, a zatem wystarczy je po prostu trzymać przy zębach, a czyszczenie w pewnym sensie odbędzie się samo. Zasadniczą różnicą w obu modelach jest natomiast system działania albo inaczej mówiąc technologia czyszczenia.\nSzczoteczki elektryczne – co oferują?\nGeneralnie rzecz ujmując szczoteczki elektryczne, w tym szczoteczki soniczne, oferują niesamowitą dokładność czyszczenia. Usuwają płytkę nazębną zdecydowanie dokładniej niż tradycyjne wersje szczoteczek. Dlaczego tak się dzieje? Sukces szczoteczek elektrycznych tkwi w liczbie ruchów na minutę. Szczotkując zęby samodzielnie, tradycyjną szczoteczką, wykonujemy mniej więcej od 60 do 240 ruchów na minutę. Myślisz, że to dużo? Niekoniecznie, bo szczoteczki elektryczne oferują od 5000 do nawet 40.000 obrotów na minutę. Poza tym elektryczne szczoteczki nie podrażniają dziąseł. Chociaż wykonują wiele ruchów, są wyjątkowo delikatne. Główka szczoteczki delikatnie masuje dziąsła, co nawet sprawia, że stają się one bardziej odporne na uszkodzenia. Szczoteczki elektryczne są również bardzo łatwe w obsłudze. Tak naprawdę nie ma znaczenia technika czyszczenia. Wystarczy przycisnąć włącznik, a szczoteczka zrobi wszystko za Ciebie. Właśnie dlatego modele elektryczne są odpowiednie nie tylko dla dorosłych, ale również dla dzieci. No i oczywiście szczoteczki elektryczne są bardzo wygodne i wielofunkcyjne. Z jednego modelu może korzystać nawet cała rodzina. Każdemu jej członkowi wystarczy tylko odrębna końcówka.\nSzczoteczki soniczne – co oferują?\nW pewnym sensie szczoteczki soniczne są bardziej zaawansowaną wersją szczoteczek elektrycznych. Nazywane są również szczoteczkami pulsacyjno-rotacyjnymi. Wymyślono je dopiero w latach 90. XX wieku, a zatem ponad 20 lat po zwykłych szczoteczkach elektrycznych - rotacyjnych. Początkowo korzystano z nich wyłącznie w Stanach Zjednoczonych. Ich popularność zaczęła jednak szybko rosnąć i w krótkim czasie pojawiły się w sklepach na całym świecie. Szczoteczki pulsacyjno-rotacyjne bazują na technologii sonicznej. Wykorzystują zatem do swojego działania fale dźwiękowe. Dźwięk, emitowany przez poruszające się włosie szczoteczki rozbija łańcuchy bakterii i bardzo skutecznie czyści zęby. Szczoteczki soniczne uchodzą za delikatniejsze od tradycyjnych szczoteczek elektrycznych. Usuwają wszelkie przebarwienia i zabrudzenia, nie uszkadzając jednocześnie szkliwa i dziąseł. Dzięki nim można uzyskać efekt śnieżnobiałych zębów, szczególnie wtedy, gdy wybierzesz model z węglem aktywnym. Takie wersje znajdziesz między innymi w sklepie internetowym DomowyStomatolog.pl. Szczoteczki soniczne świetnie radzą sobie również z kamieniem. Z tego powodu dziąsła nie obniżają się, a szyjki zębowe nie pozostają odsłonięte. Osoba używająca szczoteczki sonicznej rzadziej musi decydować się też na skaling u dentysty, a kolejne wizyty mają raczej charakter kontrolny.\nSzczoteczka elektryczna jest nieco tańsza od tej sonicznej. Z kolei szczoteczka soniczna oferuje nowszą technologię i lepsze właściwości. Którą zatem wybrać? Jeżeli nie masz żadnych problemów zdrowotnych w postaci nadwrażliwości zębów i dziąseł oraz innych chorób jamy ustnej, na pewno wystarczy Ci tradycyjna szczoteczka elektryczna. Posiada ona bowiem wszystkie cechy dobrej i skutecznej szczoteczki do zębów, która idealnie zadba o stan Twojego uzębienia. Na pewno nie będziesz częstym gościem gabinetów stomatologicznych. Szczoteczkę soniczną polecamy natomiast tym osobom, które potrzebują nieco bardziej zaawansowanej ochrony. Oferują one bowiem większą dokładność. Poradzą sobie nawet z wyczyszczeniem drobnych zakamarków w aparacie ortodontycznym albo w protezie. Usuną również nieestetyczne przebarwienia. No i poradzą sobie z zalegającym kamieniem.\nJak kupić najlepszą szczoteczkę do zębów?\nIstnieje kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę podczas wyboru odpowiedniej szczoteczki. Przede wszystkim warto mieć na uwadze twardość włosia. To szczególnie istotna informacja dla osób, które borykają się z nadwrażliwością zębów i dziąseł. Miękkie końcówki z pewnością nie podrażnią dziąseł i nie naruszą szkliwa. Ważna jest również długość pracy na baterii. Wiele modeli oferuje możliwość kilku, a nawet kilkunastodniowej pracy bez konieczności ładowania. To bardzo przydatne, szczególnie podczas różnorodnych wyjazdów. To również bardzo ważne wtedy, gdy ze szczoteczki korzysta cała rodzina. No i nie można zapomnieć o częstotliwości ruchów. Im lepsza szczoteczka, tym większa częstotliwość. Polecane jest natomiast korzystanie z modeli, które oferują co najmniej 7000 obrotów na minutę. Gdzie kupić idealną szczoteczkę? Można je znaleźć zarówno w sklepach stacjonarnych, jak i internetowych. Polecamy jednak te drugie ze względu na obszerność asortymentu. Poza tym w sklepach internetowych można znaleźć wygodne zestawy z dodatkowymi, przydatnymi akcesoriami.\nSoniczna szczoteczka do zębów - co to jest? Jak działa? Na co zwrócić uwagę przy zakupie? TVN zdrowie\nElektryczna szczoteczka do zębów - rodzaje szczoteczek elektrycznych i jaki model wybrać? TVN zdrowie\nNiemycie zębów może zwiększać ryzyko zachorowania na raka? Dzień Dobry TVN\nFrezarka do paznokci ‒ jak wybrać odpowiedni sprzęt? Dzień Dobry TVN


Profesor Pierre 5.0 Słownictwo poziom 1, 2 & 3 - Programy multimedialne - Szkoła Marzeń\nStrona główna > J.francuski > Programy multimedialne > Profesor Pierre 5.0 Słownictwo poziom 1, 2 & 3\nCena brutto: 69.30 PLN\nRozmiar: 2 x CD-ROm\nProfesor Pierre Słownictwo intensywnie i wszechstronnie uczy francuskich słówek, wyrażeń i zdań. Siłą programu jest inteligentny system powtórek, który czyni naukę niezwykle efektywną. Dzięki niemu uczenie się zajmuje znacznie mniej czasu niż przy wykorzystaniu tradycyjnych metod.\nPonad 8 000 najpotrzebniejszych słów i zwrotów francuskich\nProfesor Pierre Słownictwo przeznaczony jest dla osób początkujących i średnio zaawansowanych chcących swobodnie porozumiewać się w języku francuskim, a także wszystkich przygotowujących się do egzaminów i matury. Program wszechstronnie i skutecznie uczy kilku tysięcy najbardziej przydatnych słówek i zwrotów francuskich. Zawiera również blisko 3 000 przykładowych zdań, które pokazują znaczenie słów w kontekście. Baza słówek programu została opracowana na podstawie częstości występowania wyrazów we współczesnym języku francuskim i zawiera ponad 5 000 wyrażeń z kilkudziesięciu grup tematycznych, a także zwroty z języka mówionego, związki frazeologiczne oraz idiomy. Należy pamiętać, że do swobodnej konwersacji w obcym języku wystarczy znajomość 3 tysięcy słów!\nProfesor Pierre niezwykle skutecznie uczy nowych słówek poprzez wyznaczanie optymalnych terminów powtórek. Wszystkie słowa, zwroty i zdania, które kiedykolwiek zostały przećwiczone, przechodzą do sekcji powtórek. Na podstawie uzyskanych wyników program określa stopień zapamiętania danego słówka i dobiera najlepszy czas i zakres powtórki, tak, aby słowa stale pozostawały w pamięci. Algorytm wyznaczania powtórek wykorzystany w Profesorze rozwijany jest od 1996 roku i, jak pokazuje doświadczenie tysięcy zadowolonych Użytkowników, przynosi wymierne efekty w nauce słówek. Dzięki algorytmowi czas potrzebny na naukę języka zostaje maksymalnie skrócony i w pełni wykorzystany. Spróbuj - efekty Cię zaskoczą!\nProfesor Pierre to jedyny program, który uczy słownictwa przy pomocy aż 16 różnych rodzajów ćwiczeń do wyboru. Dzięki temu nie tylko poznasz tysiące nowych słów, ale także nauczysz się swobodnie porozumiewać w języku francuskim. Dodatkowo program kształci rozumienie ze słuchu (8 200 nagrań rodowitych Francuzów), utrwala zasady gramatyki i ortografii, a opcja nagrywania przez mikrofon pozwala nabrać właściwego akcentu.\nDodawanie własnych słówek oraz wygodny generator ćwiczeń i praktyczny słownik\nŁatwy w obsłudze generator umożliwia tworzenie zestawów słów i zdań do nauki według indywidualnych potrzeb. Jednocześnie pozwala na dodawanie nowych wyrazów i zdań oraz importowanie zewnętrznych baz słówek, również w innych językach. Dzięki generatorowi dodajesz słówka, wybierasz typy ćwiczeń i samodzielnie określasz zakres i sposób nauki. Dzięki słownikowi szybko odnajdziesz nauczenie nieznanego słowa oraz poznasz jego prawidłową wymowę.\n- ok. 70 MB wolnego miejsca na dysku twardym\n- pamięć operacyjna 32 Mb


kościół. nawrócenie - Wyniki wyszukiwania - WPROST.pl\nSkazany na śmierć miał wybrać ostatni posiłek. Jego decyzja była zaskakująca 17 maj 2019, 10:28 — Don Johnson ponad 30 lat temu zamordował swoją żonę i nie uniknął odpowiedzialności za ten czyn. Skazano go na śmierć, a egzekucja odbyła się w jednym z więzień leżących w amerykańskim Tennessee. Zgodnie ze zwyczajem, więzień mógł wybrać specjalny posiłek, który podano by mu...\nPapież wprowadza nowe przepisy. Duchowni i zakonnice będą zobowiązani do zgłaszania przypadków pedofilii 9 maj 2019, 14:09 — Wraz z początkiem czerwca wejdą nowe przepisy, które są odgórnym zaleceniem papieża Franciszka wobec duchowieństwa na całym świecie. Od teraz wszystkie diecezje będą musiały wprowadzać specjalne systemy umożliwiające sprawne zgłaszanie przypadków molestowania seksualnego.\nDziś zaczynamy Wielki Post. Środa popielcowa w kościele katolickim. Czy trzeba iść do kościoła? 6 mar 2019, 6:27 — Środa popielcowa, zwana Popielcem, w kalendarzu chrześcijańskim jest pierwszym dniem Wielkiego Postu. Na mszach świętych księża posypują głowy popiołem, a wierni w ten dzień stosują post ścisły. Popielec rozpoczyna 40-dniowy okres, podczas którego wierni przygotowują się do...\n"Kościół kocha także rozwiedzionych" 26 paź 2012, 21:12 — W dokumencie podsumowującym kończący się watykański Synod Biskupi hierarchowie kościelni napisali, że "Kościół wciąż kocha rozwiedzione pary" żyjące w nowych związkach bez sakramentu. Zaapelowali także do duszpasterzy o okazanie zrozumienia i miłości osobom znajdującym się w...\nDziś środa popielcowa. Czas pokuty i nawrócenia 10 lut 2016, 8:42 — Środa popielcowa, zwana Popielcem, w kalendarzu chrześcijańskim jest pierwszym dniem Wielkiego Postu. Na mszach świętych księża posypują głowy popiołem, a wierni w ten dzień stosują post ścisły. Popielec rozpoczyna 40-dniowy okres, podczas którego wierni przygotowują się do...\nDziś zaczynamy Wielki Post. Środa popielcowa w kościele katolickim 14 lut 2018, 6:20 — Środa popielcowa, zwana Popielcem, w kalendarzu chrześcijańskim jest pierwszym dniem Wielkiego Postu. Na mszach świętych księża posypują głowy popiołem, a wierni w ten dzień stosują post ścisły. Popielec rozpoczyna 40-dniowy okres, podczas którego wierni przygotowują się do...\nWłoski kardynał: Kościół pozostał 200 lat z tyłu 1 wrz 2012, 14:27 — "Kościół pozostał 200 lat z tyłu. Czemu się nie otrząśnie?”- to fragment duchowego testamentu zmarłego w piątek włoskiego kardynała Carlo Marii Martiniego. Wypowiedzi otoczonego charyzmą purpurata opublikował dziennik „Corriere della Sera”.\nTusk u Papieża. "Nawrócenia premiera Tuska są przed wyborami" 18 maj 2014, 13:25 — Premier Donald Tusk spotkał się z papieżem Franciszkiem. Oponenci krytykują. - Nawrócenia premiera Tuska są przed wyborami. W dni parzyste mówi, że nie będzie klęczał przed biskupem, a w nieparzyste pomyka do Watykanu - powiedział w Radiu ZET eurodeputowany PiS Ryszard Czarnecki.\nAbp Depo: Kościół nie jest Rydzyka. Ani pani Szydło. Ani Jana Pawła II 26 lip 2016, 13:10 — Arcybiskup Wacław Depo, metropolita częstochowski, w wywiadzie dla "Wyborczej" próbował przewidzieć, jakie będzie przesłanie papieża Franciszka do Polaków. Przekonywał także, że Kościół powinien unikać powiązań z polityką.\n"Mafioso nie może być członkiem Kościoła Katolickiego" 10 lis 2009, 17:15 — Sekretarz generalny konferencji episkopatu Włoch biskup Mariano Crociata powiedział, że nie jest potrzebne nakładanie ekskomuniki na mafiosów, ponieważ ludzie ci automatycznie znajdują się poza Kościołem.\nPapież Franciszek: Pierwszym obowiązkiem Kościoła nie jest rzucanie klątw 25 paź 2015, 6:55 — - Pierwszym obowiązkiem Kościoła nie jest wydawanie wyroków i rzucanie klątw, ale głoszenie miłosierdzia Bożego, wezwanie do nawrócenia, prowadzenie do zbawienia - podkreślił papież Franciszek na zakończenie synodu biskupów.\nAbp Michalik: Kościół jest planowo atakowany 20 lut 2012, 13:37 — Przewodniczący Episkopatu Polski, metropolita przemyski abp Józef Michalik w liście pasterskim na pierwszą niedzielę Wielkiego Postu podkreśla, że Kościół jest dziś "planowo atakowany" przez "różne środowiska libertyńskie, ateistyczne i masońskie".\nKanada: Kościoły buntują się przeciwko... ropociągowi 11 sie 2012, 8:27 — Budowa wielkiego ropociągu Northern Gateway ma w Kanadzie coraz więcej przeciwników. Po ekologach, Indianach, po wątpliwościach rządu Kolumbii Brytyjskiej, głos zabierają i finansowe decyzje podejmują protestanckie Kościoły.\n"Rozwój Kościoła zależy także od wierzących" 25 lis 2011, 12:48 — W liście na adwent przewodniczący Episkopatu Polski, metropolita przemyski abp Józef Michalik, pisze, że "rozwój i świętość Kościoła oraz skuteczność jego posługiwania zależy zarówno od Ducha Św. i hierarchii", jak i od każdego z wierzących.


Czym są fundusze europejskie? – Praktypedia.pl\nYou are here: Home / Biznes i finanse / Czym są fundusze europejskie?\nOd kiedy Polska jest członkiem Unii Europejskiej bardzo wiele mówi się o funduszach europejskich jakie można pozyskać. Jednak jest ich bardzo wiele i przeznaczane są na różne cele. Ich wspólnym zadaniem jest jednak doprowadzenie każdego kraju do standardów unijnych w każdej możliwej dziedzinie. Dlatego też niektóre fundusze europejskie przeznaczane są na rybołówstwo i rolnictwo, a inne na modernizację firm, ponieważ i jednostki państwowe i firmy prywatne mogą starać się o środki na rozwój. Najpopularniejszym programem skierowanym dla osób prywatnych i przedsiębiorstw jest program Rozwoju Zasobów Ludzkich.\nNajważniejsze fundusze strukturalne\nZ funduszy strukturalnych pozyskuje się środki na wzrost. Te pieniądze maja sprawić, że gospodarka stanie konkurencyjna względem innych państw UE. Najstarszym funduszem strukturalnym jest Europejski Fundusz Społeczny, który powstał w 1960 roku. Ma on wspierać politykę społeczną, czyli m.in. przeciwdziałać bezrobociu.\nKolejny bardzo dobrze znany fundusz to założony w 1975 roku – Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego. Jego zadaniem jest zlikwidowanie dysproporcji między regionami we wspólnocie. Głównymi działaniami tego programu są: rozwój lokalny, tworzenie nowych i stabilnych miejsc pracy, rozwój turystyki czy ochrona i poprawa stanu środowiska.\nW Polsce jest bardzo wiele terenów rolnych, a więc szczególne zainteresowanie budzi też Europejski Fundusz Orientacji i Gwarancji Rolnej, którego zadaniem jest wspieranie struktury rolnictwa oraz wspomaganie rozwoju na terenach wiejskich.\nJak pozyskiwać środki z funduszy?\nZawsze ogłaszany jest nabór wniosków do konkretnego programu wraz z warunkami jakie trzeba w nim spełnić. Trzeba wypełnić każdorazowo wniosek i złożyć go w odpowiednim terminie i w odpowiedniej instytucji. Formalności do spełnienia jest bardzo wiele, ale też można uzyskać wysokie dofinansowania. Dlatego też wnioski rozpatrywane są bardzo rzetelnie.\nTags: Dotacje europejskie, Fundusze europejskie, Kapitał europejski, Środki europejskie\nJak wyrobić paszport 9 października 2017 / By admin\nKredyt gotówkowy 9 października 2017 / By admin


Nr katalogowy: 29421-201\n128 cm140 cm152 cm164 cm\nWygodny, lekki krój to jego zalety. Ta dziecięca bluza polarowa, to idealna propozycja jako ciepła warstwa wierzchnia podczas jesiennych czy zimowych dni. Wykonany z delikatnego materiału sprawia, że polara posiada bardzo dobre właściwości izolacyjne. Mankiety zakończone elastyczną lamówką. Dół bez dodatkowej regulacji.\nRodzaj bluzy: krótki zamek