W czwartek sesja w Mysłakowicach - Jelonka.com\nW czwartek sesja w Mysłakowicach\nŚroda, 28 grudnia 2016, 7:24\nJuż w najbliższy czwartek (29.12) o godz. 9:00 w sali konferencyjnej Urzędu Gminy Mysłakowice odbędzie się XXXIII sesja Rady Gminy, podczas której radni zajmą się m.in. przyszłorocznym budżetem.\n1. Otwarcie sesji; stwierdzenie quorum – prawomocności obrad i przyjęcie protokołu z poprzedniej sesji.\n2. Przedstawienie porządku obrad; wprowadzenie ew. zmian.\n3. Sprawozdanie Wójta i Przewodniczącej Rady Gminy Mysłakowice z działalności w okresie między sesjami.\n5. Pytania i wnioski sołtysów.\n6. Prezentacja projektu pn. Matematyka dla każdego małego i dużego w ramach programu ,,M Potęga’’ realizowanego przez uczniów Zespołu Szkół z Oddziałami Integracyjnymi w Łomnicy.\n7. Projekt budżetu na 2017 r. i Wieloletnia Prognoza Finansowa Gminy Mysłakowice. - rozpatrzenie wniosków.\n- wprowadzenia zmian w budżecie Gminy Mysłakowice na 2016 rok\n- budżetu Gminy Mysłakowice na 2017 rok\n- Wieloletniej Prognozy Finansowej Gminy Mysłakowice\n- emisji obligacji komunalnych w roku 2017\n- zmiany Uchwały Nr V/29/2015 Rady Gminy Mysłakowice z dnia 25.02.2015 r. w/s zarzadzania poboru od osób fizycznych podatku od nieruchomości, rolnego i leśnego oraz wyznaczenia inkasentów i określenia wynagrodzenia za inkaso\n- przystąpienia do sporządzenia „Miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego Gminy Mysłakowice – obręb Strużnica”.\n- przystąpienia do sporządzenia „Miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego Gminy Mysłakowice – obręb Łomnica”.\n- przyjęcia Lokalnego Programu Rewitalizacji Gminy Mysłakowice na lata 2016-2023\n- Regulaminu utrzymania czystości i porządku na terenie Gminy Mysłakowice\n- określenia szczegółowego sposobu i zakresu świadczenia usług w zakresie odbierania odpadów komunalnych od właścicieli nieruchomości z terenu Gminy Mysłakowice w zamian za uiszczoną przez właściciela nieruchomości opłatę za zagospodarowanie odpadami\n- wyboru metody ustalenia opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi, ustalenia stawki tej opłaty, ustalenia stawki opłaty za pojemnik o określonej pojemności\n- ryczałtowej stawki opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi dla nieruchomości, na których znajdują się domki letniskowe, lub innych nieruchomości wykorzystywanych na cele rekreacyjno-wypoczynkowe jedynie przez część roku\n- w sprawie ustalenia zasad i warunków sytuowania obiektów małej architektury, tablic reklamowych i urządzeń reklamowych oraz ogłoszeń, ich gabarytów, standardów jakościowych oraz rodzajów materiałów budowlanych, z jakich mogą być wykonane\n- przyjęcia Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiazywania Problemów Alkoholowych i Narkotykowych na 2017 rok.\n10. Sprawy różne: wolne wnioski, zawiadomienia.\n~hhjgfj 28-12-2016 16:47\ngimna nie ma kasi bo nie ma mysłakowice!!!!!\n~Mendel 28-12-2016 18:50\nCzyli nie będę płacić za śmieci od lipca do...bo. nie ma regulaminu i co mi zrobiąl\n~swx 28-12-2016 21:25\nAaaaa to dlatego Rzońca wywiózł dzisiaj śmieci z przed bloku Włókniarzy 2. Termin jest na 30.12 a od Wigilii worki latały gdzie chciały, syf smród i ubóstwo. Powodzenia na sesji i jak zwykle udanego pijaństwa po super zatwierdzonym roku!!!!!!!!! Brawo radni bezradni.\n~ 28-12-2016 23:49\nKarwasz bida z nyndzą nw wiosce


Lato w Pensjonacie pod Bukami - Lis Aga - książka – Ravelo – tania księgarnia\nKsięgarnia Ravelo.pl > Książki > Literatura piękna > Powieść społeczno-obyczajowa > Lato w Pensjonacie pod Bukami\nautor: Lis Aga, Anna H. Niemczynow, Dorota Gąsiorowska, Dorota Milli, Joanna Szarańska, Karolina Wilczyńska, Krawczyk Krawczyk, Magdalena Majcher, Magdalena Witkiewicz, Marzena Rogalska\nwydawca: Filia oprawa: miękka liczba stron 520\nWydawca: Filia Oprawa: miękka, 520 stron\nPełny opis książki – Marzena Rogalska "Lato w Pensjonacie pod Bukami"\nnumer produktu: 100768392\nKsiążki > Literatura piękna > Powieść społeczno-obyczajowa > Lis Aga, Anna H. Niemczynow, Dorota Gąsiorowska, Dorota Milli, Joanna Szarańska, Karolina Wilczyńska, Krawczyk Krawczyk, Magdalena Majcher, Magdalena Witkiewicz, Marzena Rogalska - Lato w Pensjonacie pod BukamiKsiążki > Literatura piękna > Powieść polska > Lis Aga, Anna H. Niemczynow, Dorota Gąsiorowska, Dorota Milli, Joanna Szarańska, Karolina Wilczyńska, Krawczyk Krawczyk, Magdalena Majcher, Magdalena Witkiewicz, Marzena Rogalska - Lato w Pensjonacie pod Bukami\nDodaj recenzję produktu "Lato w Pensjonacie pod Bukami"\nOpracowanie obejmuje grzyby mające związek z roślinami ogrodniczymi, rolniczymi, parkowymi i leśnymi klimatu umiarkowanego. Szczególny nacisk położono na grzyby chorobotwórcze, ale również opisano gatunki saprotroficzne, z którymi fitopatolog spotyka się izolując patogeny roślin. Uwzględniono też...\nKiedy życie wreszcie się wypełnia… Michalina, ceniona pracownica korporacji, opuszczona przez męża hazardzistę, w wyniku splotu różnych okoliczności nagle musi zmierzyć się nie tylko z samotnością, ale i z poważną chorobą. Po operacji, w trakcie rekonwalescencji, kobieta postanawia całkowicie...\nNowa autorska seria książek kulinarnych Beaty Pawlikowskiej, która proponuje szybkie, zdrowe i pyszne dania z prostych, naturalnych składników. „Oto 34 moje ulubione przepisy na lato. Zielona fasolka z dzikim ryżem, zupa kalafiorowa z soczewicą, kanapka z ziołowym awokado, kasza jaglana z...\nKsiężniczka Celestia zawsze jest gotowa nieść pomoc swoim poddanym. Gdy dawna przyjaciółka, księżna Diamond Waves, zwraca się do niej z rozpaczliwą prośbą, Celestia od razu rusza z pomocą. Nadmorskiemu miastu Monacolt grozi katastrofa, a żaden ze studentów akademii magii nie jest...\nOpracowanie obejmuje grzyby mające związek z roślinami ogrodniczymi, rolniczymi, parkowymi i leśnymi klimatu umiarkowanego. Szczególny nacisk położono na grzyby chorobotwórcze, ale również opisano gatunki saprotroficzne, z którymi fitopatolog spotyka się izolując patogeny roślin. Uwzględniono też...zobacz więcej »\nKiedy życie wreszcie się wypełnia… Michalina, ceniona pracownica korporacji, opuszczona przez męża hazardzistę, w wyniku splotu różnych okoliczności nagle musi zmierzyć się nie tylko z samotnością, ale i z poważną chorobą. Po operacji, w trakcie rekonwalescencji, kobieta postanawia całkowicie...zobacz więcej »\nKsiążka – saga rodu Gazdów – opisuje życie fotografów, właścicieli wytwórni widokówek, którzy fotografowali najpiękniejsze zabytki polskich miast. Zachowały się zdjęcia z Warszawy, Krakowa, Krynicy, Częstochowy, Kielc. Wytwórnia Fotograficznych Kart Widokowych działała do kapitulacji Powstania...zobacz więcej »\nNowa autorska seria książek kulinarnych Beaty Pawlikowskiej, która proponuje szybkie, zdrowe i pyszne dania z prostych, naturalnych składników. „Oto 34 moje ulubione przepisy na lato. Zielona fasolka z dzikim ryżem, zupa kalafiorowa z soczewicą, kanapka z ziołowym awokado, kasza jaglana z...zobacz więcej »\nKsiężniczka Celestia zawsze jest gotowa nieść pomoc swoim poddanym. Gdy dawna przyjaciółka, księżna Diamond Waves, zwraca się do niej z rozpaczliwą prośbą, Celestia od razu rusza z pomocą. Nadmorskiemu miastu Monacolt grozi katastrofa, a żaden ze studentów akademii...\nSeria kart pracy Śladami pór roku… jest przeznaczona dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym, znacznym i niepełnosprawnością sprzężoną. Zawiera materiał z trzech obszarów: samoobsługi, uspołecznienia oraz rozwijania sprawności i umiejętności. Tematyka kart pracy...zobacz więcej »


skansen w serwisie Polska Niezwykła\nŻuławki - Gburzy i mennonici\nPoczątki stałego osadnictwa na Żuławach sięgają XIII w., lecz kolonizacja na wielką skalę przeprowadzona została dopiero przez Krzyżaków w XIV w. siłami sprowadzonych przez nich kolonist&oacu... niezwykłe: miejsce z „klimatem”\nGuciów - Łupcie w Guciowie\nPoszukiwaczom sielskich klimatów gorąco polecamy Zagrodę Guciów - prywatny miniskansen, a zarazem gospodarstwo agroturystyczne. XIX-wieczne chałupa i stodoła oraz obora z początku XX w. t... niezwykłe: miejsce z „klimatem”\nKrosno - Ignacy Łukasiewicz - ojciec przemysłu naftowego\nOkolice Krosna, Jasła i Gorlic są związane z postacią Ignacego Łukasiewicza (1822-1882) - prekursora przemysłu naftowego i wynalazcy lampy naftowej. Wszystko zaczęło się we Lwowie, gdzie podczas pra... niezwykłe: historie niezwykłe\nPuńsk - Wieś z wydawnictwem i czterema muzeami\nNie bez powodu Puńsk uważany jest dzisiaj za stolicę polskich Litwinów. Ponad 80% jego mieszkańców to autochtoniczna ludność narodowości litewskiej. Litwini znad Merecza i Puni pojawil... niezwykłe: miejsce z „klimatem”\nKadzidło - Folklor kurpiowski\nNa Kurpiowszczyźnie przez wieki wydobywano bursztyn i to tu, a nie nad morzem, najwięcej go pozyskiwano. Drobny, pokruszony bursztyn, zmieszany z ziołami i jagodami jałowca, wykorzystywany był w kościo... niezwykłe: miejsce z „klimatem”\nBarłogi - Licytacja łąk\nW niewielkiej osadzie Barłogi znajduje się węzeł wodny kończący Wielki Kanał Brdy. Tu niegdyś następował zasadniczy rozrząd wody. Ze zbiornika retencyjnego Basenu Barłogi doprowadzalnikami Czubryń, ... niezwykłe: przeżyj to sam!\nNaterki - Golf dla każdego\nNa polu golfowym w Naterkach można rozsmakować się w tej tylko z pozoru elitarnej grze. Mazury Golf & Country Club jest gospodarzem mistrzowskiego 18-dołkowego pola golfowego. Zaprojektował je A... niezwykłe: przeżyj to sam!\nŚwiniary Stare - Muzeum Regionalne i Galeria Sztuki Wzgardzonej i Zapomnianej\nŚwiniary Stare to duża wieś nad Wisłą, pomiędzy Baranowem Sandomierskim a Łoniowem. Z inicjatywy działającego w tej miejscowości Stowarzyszenia Aktywnej Społeczności powstało muzeum lub jak kto woli mi... niezwykłe: miejsce z „klimatem”\nBrody - Prom przez Odrę\nPrzeprawy promowe mają wiele uroku. Chociaż miejscowi z pewnością woleliby w ich miejsce most, turystom podoba się możliwość bardziej bezpośredniego kontaktu z rzeką. Czekając na przybycie promu trzeba... niezwykłe: przeżyj to sam!\nZduńska Wola - Ciuchcia\nCiuchcia a właściwie parowóz Px48 od ponad dwudziestu lat wita wjeżdżających do osiedla Karsznice. Jako "reklama" skansenu lokomotyw jest miejscem, gdzie rodziny z dziećmi przyjeżdż... niezwykłe: miejsce z „klimatem”


Działki na sprzedaż powiat leski. Bez pośredników.\nDziałki powiat leski - najwięcej ogłoszeń bez pośredników\n37 działek na sprzedaż powiat leski. Najwięcej ogłoszeń bez pośredników (36) oraz niepowtarzające się oferty agencji (1).\nDomy powiat leski\nDziałki powiat leski\nDziałka rekreacyjna 60 arów w miejscowości Olszanica. Możliwość podzielenia działki na mniejszą, wtedy prosimy o kontakt telefoniczny. Dojazd do działki utwardzony. Znajduje się ok. 150 m od drogi głównej, ale dzięki ukształtowaniu terenu jest tam cicho i spokojnie. Blisko działki znajduje się rzeczka....\nDziałka położona w miejscowości Średnia Wieś. Powierzchnia 1100. 00m2. Dojazd drogą asfaltową. Działka 11 arów, położona jest w zacisznym i spokojnym miejscu. Działka wraz z warunkami zabudowy.Prąd i woda na działce . 17km do Soliny. 8km do Polańczyka....\nZahoczewie Działka na sprzedaż\nSprzedam działkę rolną z możliwością przekształcenia na budowlana w miejscowości Zahoczewie o powierzchni 0.20 h. Na delikatnym wzniesieniu. Dojazd do działki drogą gminną utwardzoną. Najbliższy słup elektryczny w odległości ok 50 m. Numer działki 308. Cena 4500 zł za ar . oczywiście cena do negocjacji. Więcej informacji pod num...\nDziałki gmina Baligród\nDziałki gmina Lesko\nDziałki gmina Olszanica\nDziałki gmina Solina\nPrzedmiotem sprzedaży jest bardzo atrakcyjna działka 52 ary miejscowości Bóbrka koło Soliny. Jest to działka z planem zagospodarowania. Kształt działki prostokątny.Działka znajduje się blisko Soliny i Polańczyka . Numer działki 269. Dojazd do działki z drogą asfaltową. ...\nWitam Sprzedam działkę w Bieszczadach 8 arów miejscowość Kalnica. Na działce znajduje się domek, prąd. Działka znajduje się przy szlaku turystycznym. Więcej informacji pod numerem telefonu. 800m2...\nDziałka z dużym potencjałem. Graniczy z lasem Państwowym z dwóch stron otoczona jest strumykami tworzącymi u zbiegu mały staw. z działki nie widać żadnych zabudowań, między małą pętlą bieszczadzką a działką jest wzniesienie, które izoluje działkę od cywilizacji. Działka lekko nachylona (70%) a w dużej części płaska (30%) ...\nBaligród ul. Bieszczadzka Działka na sprzedaż\nDziałka znajduje się w sercu Bieszczad, w miasteczku Baligród, Blisko zalewu solińskiego, przy drodze wojewódzkiej 893 (Lesko - Cisna). Numer działki 344/3. Cena do negocjacji....\nMyczkowce Działka na sprzedaż\nW Myczkowcach, Piękna działka budowlana, w malowniczym miejscu, z pięknym widokiem, w turystycznej i rekreacyjnej okolicy. Blisko zapory. Oferuję pomoc przy uzyskaniu decyzji o warunkach zabudowy. Z możliwością podziału....\nBaligród Działka na sprzedaż\nbudowlana 7770 m² Bez pośrednika\nNa ul Balów 17 nr.dz. 287/12 o pow.7770 m2. Uzbrojona w kanalizację, prąd- trafo, wodę. Ogrodzona z asfaltowym dojazdem. Położona w spokojnej i przyjaznej sąsiedzko okolicy. Częściowo zadrzewiona, związana z historią/ogród dawnego zamku/ Dla części działki sporządzone są warunki zabudowy. Wirtualny spacer działki znajduję się...\nBIESZCZADY-Działka położona na terenie gminy Baligród-w miejscowości Zahoczewie-5 km.od Baligrodu. Działka w bliskiej odległości z sąsiadującą zabudową odległości-100m.od rzeki Hoczewka, 200m.od lasów. Ukształtowanie terenu płaskie , dojazd bezpośrednio z drogi gminnej . Do zaoferowania posiadam także inne działki do wydziele...\nDo sprzedania piękna działka rolno - budowlana 79a w bardzo malowniczej miejscowości uherce mineralne. W pobliżu drezyny rowerowe, browar ursa maior. Świetne miejsce na budowę domków letniskowych, domu. W pobliżu działki płynie rzeczka gdzie można zrobić staw. Polecam,...\nPięknie położona działka budowlana w miejscowości Lesko. Powierzchnia 1 772 m2. Dojazd do działki drogą gruntową utwardzoną od ul. Źródlanej. Na działce media: przyłącze kanalizacyjne, prąd, gaz. Działka nachylona w kierunku południowym, z widokiem na XVI wieczny kościół oraz przeciwległe wzgórza. W sąsiedztwie działki zabudowa ...\nSprzedam 3 dzialki budowlane o powierzchni 11 ar. 17 ar. 18 ar....\nrolno-budowlana 3094 m² Bez pośrednika\n!!! ATRAKCYJNA OFERTA !!! Posiadam do sprzedaży działkę budowlano-rolną o powierzchni 3094 m2 poniżej wsi Krzywe w Bieszczadach-5 km od Cisnej w kierunku Wetliny w samym sercu Bieszczad przepięknie położoną na wzniesieniu w otuline Cieśniańsko-Wetlinskiego Parku Krajobrazowego,200m od obwodnicy tzw.wielkiej pętli bieszczadzkiej...\nWołkowyja Działka na sprzedaż\nWitam Sprzedam działkę położoną w samym sercu Bieszczad - w Wołkowyji, gmina Solina. Powierzchnia 10 arów z przepięknym widokiem na wieś oraz zalew soliński. Do działki prowadzi droga wewnętrzna, media znajdują się wzdłuż działki....\nGórzanka Działka na sprzedaż\nsiedliskowa 55758 m² Bez pośrednika\nDziałka siedliskowa, częściowo zalesiona położona we wsi Górzanka, 2 km od jeziora Solińskiego...\nSprzedam bardzo atrakcyjną działkę w Bieszczadach Huzele 32 / Lesko Działka położona jest nad Sanem , blisko lasu. 13km od Soliny ...\nMchawa Działka na sprzedaż\nAtrakcyjna działka budowlana w Bieszczadach, położona w miejscowości Mchawa, powiat leski, gmina Baligród. Powierzchnia całkowita to 20 arów, dojazd z drogi głównej. Piękna i spokojna okolica....\nHuzele Huzele Działka na sprzedaż\nbudowlana 2227 m² Bez pośrednika\nDziałki na sprzedaż położone w spokojnej okolicy w miejscowości Huzele k. Leska. Odległość do miasta 2km(sklepy,stacje benzynowe,basen,szkoły,przedszkole i wiele innych) Możliwość podłączenia wszystkich mediów Podgląd działki i okolicy na Google Street https://tiny.pl/rzs38 ...\nRybne Działka na sprzedaż\nsiedliskowa 2271 m² Bez pośrednika\nKlimatyczna działka ( działki ew. 76/1 i 76/3) o powierzchni łącznej 2271 m2 w miejscowości Rybne nad Zalewem Solińskim. Działka posiada uzgodnione z Wodami Polskimi warunki zabudowy (teren zaznaczony na mapce kolorem pomarańczowym) na budowę budynku mieszkalnego z poddaszem użytkowym o pow.zabudowy 90-140 m2, wraz z infrastr...\nSmerek Smerek Działka na sprzedaż\nWitam, kupię działkę w Smereku lub bliskiej okolicy Wetlina, Strzebowiska, Kalnica, z racji tego że nie jestem biznesmenem interesuje mnie działka w wielkości około 1000-1500 metrów a nie liczona w hektarach, bo pomimo chęci nie mam tyle gotówki....\nDziałki na sprzedaż położone w spokojnej okolicy w miejscowości Huzele k. Leska. Odległość do miasta 2km(sklepy,stacje benzynowe,basen,szkoły,przedszkole i wiele innych) Możliwość podłączenia wszystkich mediów Podgląd okolicy na Google Street https://tiny.pl/rzs38 Cena do negocjacji Telefon...\nStężnica Działka na sprzedaż\ninwestycyjna 10079 m² Bez pośrednika\nDo sprzedania piękna, widokowa działka w Bieszczadach, Stężnica, gmina Baligród. Powierzchnia działki to 1,0079 h (tj. 100,79 ar). Niewątpliwym atutem tego miejsca jest ulokowanie jej w Miejscowym Planie Zagospodarowania Przestrzennego jako działka o obszarze potencjalnego rozwoju mieszkaniowego. Działka leży w otoczeniu ...\nBachlawa Działka na sprzedaż\nrolno-budowlana 1142 m² Bez pośrednika\nDziałka w Bieszczadach 9km do Polańczyka i 13km do zapory, złożony wniosek o wydanie warunków zabudowy na dom jednorodzinny (można wybudować też dom letniskowy), dojazd drogami gminnymi asfaltowa od strony północnej i utwardzona kamieniem od strony południowej. Grunt lekko nachylony w stronę południowo-wschodnią. Przez skraj dzi...\nBardzo atrakcyjna działka pod inwestycję mieszkaniową lub komercyjną o pow. 6000 m2 w Bieszczadach Wysokich, w malowniczej miejscowości Krzywe, gmina Cisna. Działka z urzekającymi widokami, położona w odległości 150 m od Wielkiej Pętli Bieszczadzkiej, częściowo przylegająca do torów słynnej zabytkowej Bieszczadzkiej Kolejki Leś...\nOdrzechowa Działka na sprzedaż\n7300 m² Bez pośrednika\nWitam, mam do sprzedania trzy działki rekreacyjno-budowlane, z możliwością podzielenia na mniejsze. Działka nr 724/4 - 22a Działka nr 724/5 - 29a Działka nr 724/3 - 22a Działki posiadają warunki zabudowy. Położone są w miejscowości Odrzechowa, w województwie podkarpackim. Dojazd do działki drogą utwardzoną. Okolica je...\nDo sprzedania posiadam dziewiczo położoną działkę o powierzchni 58 arów we wsi Olchowiec , gmina Dukla, przy pieszym szlaku Barani , Olchowiec ,Wilsznia , Smereczna ,Tylawa ,z dojazdem drogą utwardzoną . Działka malowniczo położona na skraju lasu , przez działkę przepływa potok. Działka leży w bezpośredniej bliskości Magórskie...\nOferta sprzedaży dotyczy działek położonych w miejscowości Załuż, gmina: Sanok o numerach ewidencyjnych 169/2, 169/6, 169/8, 169/9, 169/11 o łącznej powierzchni 6.5 ha. Nieruchomość stanowią grunty rolne klasy IV, V, VI oraz las kl 3 https://geoportal360.pl/map/#l:49.52187,22.3013,15 ...


Konsultacja ortopedyczna w Komornikach - 20 Polecanych Specjalistów | ZnanyLekarz.pl\nKonsultacja ortopedyczna specjaliści w Komornikach\nOrtopeda Chirurg Ortopeda dziecięcy Radiolog Neurolog\n„Po kilku m-cach samodzielnej walki z bólem kolana i brakiem dalszych efektów zgłosiłem się na wizytę do Pana dr. Kał…owskiego, wizyta konkretna, rzeczowa; wywiad,badanie,postawienie wstępnej diagnozy i proponowane leczenie operacyjne-artroskopia. Dzisiaj po kolejnej wizycie,2 tyg.od zabiegu,kolano sprawne,nie boli,poruszam się tak jakbym nigdy nie przebył żadnego urazu.Polecam Pana dr.Kałowskiego jako świetnego specjalistę,który w sposób mistrzowski uporał się z moją dolegliwością za co bardzo dziękuję.” Więcej\n„Lekarz godny polecenia. Bardzo dokładnie mnie zbadał i postawił diagnozę. Jestem bardzo zadowolona i wszystkim pole…cam Pana Krystiana.” Więcej\n„Bardzo polecam!!! Jeszcze tak spoko lekarza nie spotkałem. Konkretny i skuteczny. Jestem bardzo zadowolony.”


Tradycyjnie w górskiej oprawie z żywymi zwierzętami i pochodni ... - Radio Opole\n2018-12-23, 16:00 Autor: Wiktoria Palarczyk\nCicha Dolina [fot. Maria Fiałkowska]\nCo roku ta wyjątkowa msza święta, jaką jest pasterka w Cichej Dolinie gromadzi setki wiernych z całego kraju. Ta tradycja jest kultywowana już od 30 lat.\n- Bliskość lasu, żywa szopka bożonarodzeniowa i warunki, w jakich się to wszystko odbywa robią swoje - podkreśla ks. Jerzy Waindzoch, proboszcz parafii Jarnołtówek. - Jest coraz trudniej, bo rolników takich indywidualnych jest coraz mniej, którzy nam użyczają zwierzęta. Dużo jest owiec, baranów i kóz. Ta pasterka to takie przeżycie Bożego Narodzenia w skupieniu. To też takie oderwanie od codziennych trosk i skoncentrowanie swojej uwagi na tym, co najważniejsze i na tym, co stanowi centrum tych świąt.\nAby jednak uczestniczyć w tej wyjątkowej pasterce trzeba bezpiecznie dojechać.\n- Prosimy kierowców, którzy przybędą na pasterkę o to, aby parkować samochody po prawej stronie: jadąc z Nysy czy z Prudnika - radzi Tomasz Dziedziński, komendant Straży Miejskiej w Głuchołazach. - Wówczas droga będzie przejezdna. Jeżeli jakiś kierowca popełni błąd i postawi auto po drugiej stronie to automatycznie zakorkuje cały wyjazd. Nie będzie problemu w trakcie, ale jeżeli po mszy to wszystko ruszy wówczas zaczyna się wielki kłopot, bo jest poważna blokada. Prosiłbym bardzo o to, żeby uważać jednak na to co mamy przy sobie. Jeśli zauważmy jakieś nieprawidłowości to proszę to zgłosić do obecnych tam służb - dodaje Dziedziński.\nPasterka rozpocznie się o godzinie 22.00. Cicha Dolina znajduje się około 300 metrów od głównej drogi, obok dyrekcji parku krajobrazowego. Na pasterkę można dojechać jadąc zarówno od strony Głuchołaz, jak i Prudnika.\nks. Jerzy Waindzoch\nTagi: Tomasz Dziedziński, ks. Jerzy Waindzoch, Cicha Dolina, pasterka, szopka


Białoruś. Brutalne zatrzymania podczas marszu kobiet\ntokfm.pl 19.09.2020 18:10\nFunkcjonariusze OMON-u i zamaskowani tajniacy w kombinezonach zatrzymali kilkaset uczestniczek marszu kobiet w Mińsku. Na pewno zatrzymano co najmniej 159 protestujących, niektóre źródła mówią, że mogło to być nawet ponad 250 osób. Gdy samochody z zatrzymanymi ruszyły, jak relacjonuje Andrzej Poczobut, ludzie skandowali: "Hańba".\nŹródło: AP Photo/TUT.by\nWśród zatrzymanych kobiet, jak informują niezależne źródła, jest m.in. 73-letnia weteranka białoruskiej opozycji Ninę Bahińska.\nJak informuje na Twitterze Andrzej Poczobut, zatrzymano tak dużo uczestniczek pokojowego protestu, że zabrakło miejsc w milicyjnych samochodach. Dlatego cześć kobiet wypuszczono - wśród nich, jak podaje Centrum Praw Człowieka "Wiasna", była Bahińska.\nKiedy samochody z zatrzymanymi ruszyły słychać było okrzyki: "Hańba".\nW marszu kobiet wzięło udział ok. dwa tysiące uczestniczek. Kobiety, które niosły m.in. biało-czerwono-białe flagi, parasolki i balony. Domagały się dymisji Alaksandra Łukaszenki, uwolnienia więźniów politycznych i zaprzestania przemocy.\nMarsz kobiet to tradycyjne wydarzenie trwających od 9 sierpnia protestów. Manifestacje zaczęły się w dniu wyborów prezydenckich, gdy ogłoszono, że według oficjalnych wyników wygrał Alaksandr Łukaszenka (miał zdobyć 80,1 proc. głosów).\nW ubiegłym tygodniu podczas sobotnich protestów - według oficjalnych danych białoruskiego MSW - zatrzymano w Mińsku ok. 100 osób. Dzień później podczas manifestacji w stolicy zatrzymano ponad 500 osób, a w całym kraju 774.


Forum X-KOM.PL :: Sklep internetowy notebooki, tanie laptopy - Zobacz temat - Wybór laptopa\nSzukam laptopa do około 2500 zł no chyba,że będzie warto to moge troche dołożyć.\nZ zastosowanie do przeglądania internetu,używania podstawowych programów biurowych,oglądanie filmów,czasem może zagrać.\nZależy mi głównie aby był w nim dysk SSD chyba,że będzie w nim możliwa wymiana takiego dysku bez utraty gwarancji.\nNie 31 Gru 2017, 19:26\nMoim zdaniem w tej cenie rewelacja-mają system, 8GB ramu, matrycę IPS, aż 256GB dysk SSD, a do tego należą do biznesowej serii Thinkpad.\nNie 31 Gru 2017, 20:07\n,że będzie w nim możliwa wymiana takiego dysku bez utraty gwarancji\nTeraz praktycznie nie ma takich laptopów lub chodzi o nieliczne modele podchodzące pod ultrabooki z trudnym dostępem.\nAktualnie laptopy maja slot M.2 na SSD.\nczasem może zagrać\nNo to tylko opcja dokupienia dysku SSD (M.2) pozostaje.\nPon 01 Sty 2018, 17:55\nJakoś nie jestem przekonany do lenovo,więc wolał bym inne marki.\nTe Acery już są fajne tylko,że mi się raczej taka karta graficzna nie przyda,więc wolałbym coś bez niej.\nA co myślicie o tym laptopie? https://www.x-kom.pl/p/358634-notebook- ... 0-fhd.html\nPon 01 Sty 2018, 19:46\nLenovo Thinkpad L560 go pod każdym względem zjada.\nPon 01 Sty 2018, 20:53\nNie ma sensu się zastanawiać, bo aktualnie jak już wspomniałem:\nTo najlepsza opcja, a już ta tańsza wersja nieco zdrożała-więc bym za długo nie rozmyślał na tymi laptopami- bo albo się wyprzedadzą albo cena wróci do normalnej (choć raczej bardziej prawdopodobne to pierwsze).\nW tych pieniądzach nie dostaniesz aktualnie nic lepszego do biura (zarówno pod względem wyposażenia jak i wykonania). Thinkpady to seria biznesowa, tu nie ma możliwości na eksperymenty z jakością i jakieś poważne niedoróbki, bo firmy szybko to zweryfikują. Po prostu w tym segmencie producenci (w tym Lenovo) mają zbyt dużo do stracenia by laptopy biznesowe produkować na "pół gwizdka".\nPon 01 Sty 2018, 22:07\nModel bardzo przeceniony jeżeli możesz do niego dołożyć to warto.\nPon 01 Sty 2018, 23:02\nJak widać dobry model bo już 3-cia osoba poleca.\nLenovo Ideapad 320-15 i5-7200U/8GB/256 FHD GT940MX\nDell Vostro 3568 i5-7200U/8GB/256 R5 FHD\nAcer Aspire 5 i3-7130U/8G/120/Win10 GT940MX FHD IPS\nWto 02 Sty 2018, 08:55\nZa taka cenę jest to uczciwy model.\nNie musisz powtarzać tego w kółko-zostało to już podane kilka razy:\nŚro 03 Sty 2018, 00:38


- strona główna - metaloplastyka - bramy wielkogabarytowe - ciekawostki - mapa serwisu\nnaprowadzacze kół samchodowych\nNaprowadzacze kół samochodowych montowane są jako zabezpieczenie ramp przeładunkowych, wjazdów oraz urządzeń. Wykonanie w wersji wzmocnionej (B) dodatkową stopą. Możliwe jest wykonanie dwóch wersji instalacyjnych: 1- wersja Z do zatapiania w betonie (z wąsami stalowymi), 2- wersja P do przykręcenia na wcześniej przygotowane stopy betonowe.\nNaprowadzacze wykonywane są z giętych rur stalowych o średnicach 140 lub 170 mm, zabezpieczonych powłoką cynkową. Odbojnica naprowadzacza wygięta jest pod kątem 150, optymalnym dla prawidłowego naprowadzenia pojazdu.\nWersja wykonania to: naprowadzacze do przykręcania (rys. 1), naprowadzacze do zalewania (rys. 2), z dwoma punktami mocowania typ A lub alternatywnie z trzecią stopom typ B. Wersje wykończenia to: ocynkowana, lakierowana lub lakierowana z naklejonymi pasami ostrzegawczymi.\nNa rysunku poniżej rozmieszczenie stóp fundamentowych pod naprowadzacze w wersjach wykonania: do przykręcania lub zalewania w betonie, z dwoma punktami mocowania (typ A) oraz alternatywnie z trzecią stopą. Środkowe fundamenty wykonuje się tylko dla wersji B.\nZalecamy użycie betonu atestowanego B-25.\nWersja do betonowania\nRozmieszczenie stóp fundamentowych\nOdbojnice przeznaczone są do ochrony narożników budynków, bram, ramp itp. Produkowane są w wersji do przykręcania (wyposażone w płaskie podstawy z prostokątnej grubej blachy) lub do zalewania w betonie. Dostępne średnice to 140, 170 mm.\nWysokość na żądanie odbiorcy. Standardowo ocynkowane ogniowo, opcjonalnie malowane proszkowo i/lub oklejane pasami ostrzegawczymi.\nOdbojnice cynkowane ogniowo\n+ odbojnice malowane proszkowo\n+ naklejki ostrzegawcze\nBarierki drogowe u12b są przeznaczone do oddzielenia i zabezpieczenia ruchu pieszych od jezdni i poruszających się tam pojazdów. Uniemożliwiają także wkraczanie na jezdnię w miejscach niedozwolonych i niebezpiecznych.\nWykonane są z rury stalowej Ø 60 mm i wysokości 1500 mm, z zaślepką i czterema uchwytami do łańcucha; malowanej proszkowo na kolor biały, oklejonej pasami czerwonej foli odblaskowej. Do słupka dołączone są dwa łańcuchy: czerwony i biały.\npodesty do ramp\nPrzeznaczeniem podestów jest umożliwienie wjazdu wózków widłowych a także innym pojazdom do hali przez rampę przeładunkową (dok) z poziomu drogi dostawczej, placu.\nProdukujemy podesty w wersji o nośności do 3.0 t i do 6 ton, z możliwością wykonania ich pochylni pod odpowiednim kątem.\nStandardowo oferowane podesty mają wymiary: 3 m szerokości, 6 m długości oraz wysokość 1,2 m.\nKonstrukcja wykonana jest z profili zamkniętych 100 x 100 x 4 mm i wypełniona jest kratą wema. Całość jest cynkowana ogniowo.\nDrabiny elewacyjne, zapewniają bezpieczne wejście na dach po elewacji budynków, hal przemysłowych, magazynowych, handlowych itp.\nMaksymalna nośność drabiny wynosi 150 kg. Bezpieczne korzystanie z drabiny zapewnia stalowa konstrukcja ochronnego pałąka.\nCennik Naprowadzacze Bramstal (426 kb)\nCennik obowiązuje od dnia 01.05.2010. Wszystkie ceny podano netto.\nKatalog Naprowadzacze Bramstal (6 Mb)\nKatalog: naprowadzacze, odbojnice, podesty do ramp rozładunkowych, bariery i balustrady drogowe, drabiny elewacyjne.\nRysunki Naprowadzaczy Bramstal (812 kb)\nRysunki naprowadzaczy Typu A i B.


Kosmetyczka Justitii - kolorowo i pomadkowo.: Mac : Veluxe Pearl Eyeshadow ♥ Da Bling.\nMac, Veluxe Pearl Eyeshadow ♥ Da Bling\nDzisiaj przyjrzymy się bliżej kolejnemu cieniowi Mac, tym razem w odcieniu Da Bling. Nie ukrywam, że lubię różowe cienie do powiek, a szczególną sympatią darzę te, które mają złoty shimmer. Cień Da Bling zwrócił moją uwagę, mimo, że jednak złotego shimmera nie posiada.\n"Róż ze złotą perłą" - tak opisuje Mac kolor Da Bling. Według mnie jest to perła jednak srebrna, a sam róż jest chłodny.\nJestem pewna, że nie jest to kolor dla każdego i można sobie nim zrobić krzywdę. Pewnie też dlatego jest on mało popularny. Ja jednak bardzo dobrze się w nim czuję i sięgam po niego z przyjemnością.\nTutaj Da Bling w użyciu. Zwykły dzienny makijaż.\nWłaściwosci cienia są bez zarzutu- świetna pigmentacja, krycie, rozcieranie i trwałość (oczywiście w moim przypadku na bazie pod cienie). Nie mam się czego przyczepić, ponieważ właśnie za to cenię sobie cienie Mac.\nJak się Wam Da Bling podoba?\nPosted by justitia at 12:22\nKobiecy Żywioł 19 May 2016 at 12:47\nAle piękny róż!\njustitia 20 May 2016 at 12:04\nniepozorny ale ma moc :)\nBeautypedia Patt 19 May 2016 at 13:37\npięknie wygląda u Ciebie na oku :)\nKaś. Klub Kosmetyczny 19 May 2016 at 15:09\nBardzo łądny kolor:)\npowinien by bardziej doceniany :)\nsimply_a_woman 19 May 2016 at 15:45\npasuje do brązowej tęczówki :)\njustitia 20 May 2016 at 12:05\ndziéki :) ja sié bardzo dobrze czuję w rozowych cieniach :)\njustynka ma kota... 19 May 2016 at 15:59\nBardzo ładnie wygląda w makijazu! Jakościowo cienie MAC są super!\njestem tego samego zdania :) ostatnio jednak odkryłam cienie Makeup Geek i sa rownie swietne i polowę tańsze :)\nSnow White 19 May 2016 at 21:06\nSliczny odcien <3 Widze, ze lubimy podobne odcienie cieni na oczach :D\njustitia 20 May 2016 at 12:06\nto piateczka :)\nAgata Smaruje 20 May 2016 at 15:51\nSkoro podoba Ci się róż ze złotym shimmerem, to powinnaś być zachwycona cieniem Benefit z zestawu Most Famous Neutrals o nazwie It's Complicated. Tam to już chyba nawet więcej złotego połysku niż różu :D\njustitia 21 May 2016 at 11:13\nMuszę go sobie zobaczyć czy sprzedają jako pojedynczy. Rzeczywiście ładny!\nKlaudia She-wolf 20 May 2016 at 19:43\nBardzo lubię różowe cienie :3\njustitia 21 May 2016 at 11:14\nKasiaS1980 24 May 2016 at 13:47\nZdecydowanie odcień nie dla mnie. Mam bardzo jasną karnację i obawiam się, że wyglądałabym w nim jak Barbie. O ile pomadki tej marki, jak już wiesz, kuszą mnie szalenie, o tyle cienie mogłyby w zasadzie nie istnieć.\njustitia 24 May 2016 at 21:48\nniestety nie jest to odcień dla każdego :)


45 kilogramów w 12 miesięcy?! Recepta na sukces - KalkulatorKalorii.net\nOstatnia aktualizacja: 2021-07-09 15:32:38\nPan Bogdan od lat myślał o odchudzaniu i zmianie diety, ale, jak to często bywa, intensywny tryb życia skutecznie mu to uniemożliwiał. W jego życiu zdarzył się jednak przełomowy moment, który zmotywował go do działania.\nDokładnie w rok schudł 45 kilogramów. Dokonał tego samodzielnie. Zmienił dietę i zacząć regularnie trenować. Osiągnął spektakularny sukces. Dzisiaj jest prawdziwym przykładem dla innych. Motywuje i namawia do odchudzania. Na prowadzonej przez siebie stronie Fifty&Fit udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych.\nJesteśmy pod ogromnym wrażeniem jego osiągnięcia, ale także pozytywnego nastawienia do życia i chęci dzielenia się dobrą radą z innymi. Namówiliśmy Pana Bogdana na rozmowę, w czasie której opowiedział o swojej recepcie na sukces.\nKalkulator Kalorii: Panie Bogdanie, zacznijmy od samego początku. Jaki czynnik był dla Pana momentem przełomowym, który spowodował, że wziął Pan w sprawy swoje ręce i zmienił styl życia?\nPan Bogdan: Stan zdrowia był kluczowym czynnikiem. Choć od dłuższego czasu wiedziałem, że prowadzę niezdrowy tryb życia, zwracała mi na to uwagę także rodzina i znajomi, nie znajdowałem w sobie motywacji. Odkładałem dietę na później. Żyłem w przekonaniu że nad wszystkim panuję, a to, że nie robię nic konkretnego w tym kierunku to mój wybór. Twierdziłem, że zawsze mogę zacząć, kiedy tylko będę chciał. Problem był taki, że nie zacząłem nic zmieniać przez lata.\nDopiero, kiedy karetka, wezwana przez mojego syna, zabrała mnie w nocy na OIOM w czwartek w nocy, a w niedzielę lekarze wezwali rodzinę, aby się już ze mną pożegnała, nastąpił przełom. O 12.00 przyjechali najblizsi, aby zobaczyć się ze mną być może po raz ostatni, a o 16.00 organizm zaczął walczyć. To był przełom.\nKK: Przeszedł Pan niesamowitą metamorfozę. Schudł 45 kilogramów w ciągu zaledwie 12 miesięcy. Co konkretnie zmienił Pan w swojej diecie?\nPB: Przede wszystkim posłuchałem lekarzy i specjalistów. Odstawiłem całkowicie, w stu procentach alkohol, niezdrowe przekąski, koszmarnie ostre potrawy. Zastosowałem dietę niskotłuszczową, prawie całkowicie wyeliminowałem czerwone mięso, a to które jadem było duszone, pieczone w folii lub gotowane lub na parze. Zacząłem jeść więcej twarogów, jogurtów, generalnie nabiału. Podzieliłem swoją dzienną "porcję" na 4 mniejsze, każda po 350 - 450kcal. Zrezygnowałem z zawiesistych sosów na rzecz zdrowszych, jogurtowych, lekkostrawnych. No i to co najważniejsze, zacząłem czytać etykiety na produktach. Generalnie niskotłuszczowa, lekkostrawna, regularna dieta, oparta na białym mięsie i nabiale oraz dużo warzyw. Na początku gotowanych (zalecenia lekarskie), stopniowo al-dente, aż do surówek.\nKK: Co było dla najtrudniejsze w czasie odchudzania?\nPB: Regularność posiłków oraz ogarnięcie zależności między kaloriami i dziennym zapotrzebowaniem na białka, tłuszcze i węglowodany. Na początku dla "zwykłego człowieka" jest to dość skomplikowane. Ale kiedy się to zrozumie, zaczyna być to niezłą zabawą :-)\nKK: Czy miał Pan kryzysy, problemy z motywacją, przerwy w odchudzaniu. Jak sobie Pan z tym radził?\nPB: Jak do tej pory nie miałem kryzysu. Może dlatego że z tygodnia na tydzień widzę efekty. Cieszy mnie jak muszę zmienić całą szafę. Jak ze spodni XXXL schodzę do XL, L a ostatnio kupiłem spodnie w rozmiarze M. To jest w ogóle niesamowite uczucie, kiedy pierwszy raz w życiu kupujesz koszulę slim fit albo idziesz do sklepu z odzieżą i kupujesz co ci się podoba, a nie to, co na ciebie pasuje.\nOczywiście, miewam pokusy, ale rodzina mnie w tym wspiera. Ponadto mamy z rodziną umowę, że nie znosimy do domu rzeczy niezdrowych. To znaczy nie kupujemy do lodówki niczego, czego nie chciałbym jeść. Jak nie masz w lodówce lub w spiżarni, istnieje nikłe niebezpieczeństwo, że sięgniesz po to, co zakazane. Kiedy zdarzy mi się zgrzeszyć, bardzo, bardzo rzadko to nie lamentuję i nie narzekam, tylko tłumaczę sobie, że to był wypadek - przypadek który nie może się powtórzyć. Dużą rolę odgrywa też w moim życiu aktywność fizyczna.\nKK: W jaki sposób pomógł Panu Dziennik Kalorii?\nPB: Na początku powiem lakonicznie - BARDZO. Używam go od listopada zeszłego roku i nie zamierzam przestać. Układ i koncept strasznie mi pasuje. Na bieżąco kontroluję co i w jakiej ilości zjadłem. Prawidłowe proporcje pomagają lepiej dobierać produkty.\nDzięki Dziennikowi wyrobiłem sobie nawyki do tego stopnia, że teraz bez ważenia potrafię sobie dobrać odpowiednią porcję poszczególnych potraw. Przyznam, że od wielu lat walczyłem z nadwagą i korzystałem z różnych pomocy. To co daje mi Dziennik Kalorii w 100 % załatwia sprawę. Kilku moich znajomych zaczęło korzystać dzięki mojej rekomendacji i wiem od nich że są zaskoczeni prostotą i użytecznością. Ja to wiem od roku -:).\nKK: Jakie Pańskim zdaniem funkcje Dziennika Kalorii są najbardziej przydatne?\nPB: Tak jak mówiłem, przede wszystkim możliwość dobierania prawidłowych proporcji między białkiem, węglowodanami i tłuszczami. Zwykłe i proste liczenie kalorii nie załatwia sprawy. To mi się bardzo przydaje. Ponadto, bardzo chętnie korzystam z funkcji ustawienia celu odchudzania i kontrolowania postępów. Trzecia rzecz, którą wykorzystuję codziennie, to dziennik aktywności fizycznej. Na bieżąco kontroluję bilans zjedzonych do spalonych kalorii.Ta funkcja przydaje mi się, kiedy zdarza się zgrzeszyć. Jak przesadzę to z jedzeniem, od razu wiem, że muszę dłużej pospacerować czy pojeździć rowerem, żeby bilans mi się zgadzał. Proste do bólu, ale użyteczne.\nKK: Wspominał Pan, że poza dietą, pomyślał Pan także o aktywności fizycznej. Mógłby Pan powiedzieć coś na temat?\nPB: Skorzystałem z rady lekarza, który zalecił mi dużo ruchu, oczywiście w miarę sił. Po wyjściu ze szpitala, jak tylko byłem w stanie, zacząłem spacerować. Najpierw blisko przy domu, później szersze kręgi, coraz szersze, aż doszedłem do pełnej sprawności. Generalna zasada mojego dnia brzmi - minimum 45 minut aktywności, ale CODZIENNIE. Cokolwiek byle ruch, jak zimno i pada to zwykłe przysiady i skakanka. Cokolwiek byle 45 minut. Staram się aby moja aktywność była urozmaicona. Ćwiczenia typu tabata przeplatam ćwiczeniami interwałowymi, aerobowymi i zwykłą siłownią. W tygodniu każda z tych form jest użyta raz. A najlepsza jest sobota. Wcześnie rano wstaję, rodzina jeszcze śpi. Idę na siłownię, gdzie mam intensywny trening interwałowy i program "płaski brzuch", później podnoszę trochę ciążarów i kończe sauną. Marzenie. O 12.00 jestem na pełnej petardzie zadowolony i zregenerowany po tygodniu. Polecam. Latem truchty, biegi, rower, a zimą narty.\nKK: Podobno pierwszy półmaraton ma Pan już za sobą. Jakie to uczucie pokonać dystans, o którym, jak podejrzewam, wcześniej Pan nawet nie marzył?\nPB: Nawet sobie nie wyobrażałem, że można tyle przebiec. Przebiegłem dystans w czasie 2 godz. 8 minut... i to nie koniec. Najwspanialsze jest to uczucie kiedy widzisz, że biegniesz bez większych problemów, zstępuje na ciebie cudowne uczucie zmęczenia i zadowolenia, że dałeś radę. Kiedyś niemożliwe, dziś realne. I ten kop emocjonalny, kiedy biegniesz z 7000 innych ludzi, z których nikt nie walczy z tobą, tylko zmaga się z samym sobą. No i brawa na mecie. Już teraz wiem, jak czują się gwiazdy wbiegające na stadion.\nKK: Czy może Pan zdradzić jedną, najważniejszą Pańskim zdaniem radę dla osób, które właśnie rozpoczynają dietę?\nPB: Proste środki są najskuteczniejsze. Nie kupuj tego czego nie chcesz jeść Dogadaj się z rodziną i słuchaj mądrzejszych i specjalistów. Nie kombinuj ze swoimi mądrymi pomysłami na super diety i super ćwiczenia. Moje osobiste doświadczenie: 80 % sukcesu to dieta a 20 % to ruch. Człowiek nie tyje z wody i powietrza. Komórka tłuszczowa potrzebuje dostać paliwa, żeby rosnąć. Nie warto się oszukiwać. Nikt z wody i powietrza nie utył. Dlatego warto korzystać z Dziennika Kalorii, bo od razu widać jak na dłoni całą prawdę, jeśli tylko uczciwie wpisujesz co i ile zjadłeś.\nHistoria Pana Bogdana motywuje do działania, ale też uświadamia, że im szybciej zrzuci się zbędne kilogramy, tym lepiej. Nie ma co odkładać tego z dnia na dzień, miesiąca na miesiąc, roku na rok... Zacznij odchudanie już dziś! Zawalcz o szczupłą sylwetkę i swoje zdrowie korzystając z Dziennika Kalorii. Dzięki temu narzędziu możesz samodzielnie kontrolować ile kalorii dziennie spożywasz, a ile wydatkujesz na aktywność fizyczną. Sprawdź Dziennik Kalorii i uczyń swoje odchudzanie łatwiejszym.


Książkowa czarno_biała em: Rafał Wałęka - dEfekt Lucyfera Strona główna\nRafał Wałęka - dEfekt Lucyfera czarno_biała em\nMieszkamy na jednym osiedlu od lat. Znam go nie od\ndziś. Sąsiad, kto przypuszcza, że ten miły człowiek, to diabeł wcielony. Czy sąsiad, to tylko zwykły\nrobotnik? Wyobraźnia jedno słowo. Osobiście traktuje ją jako osobny byt, który napędza mnie do działania. Bywa, że głaska moja próżność. Czasami bywa niesforna... Ona ciągle miesza mi w głowie. Nienawidzę jej za to…\nTymon Dantej w\nprzeciwieństwie do normalnych ludzi ma w sobie coś. Drugie ja. Dwie osobowości i jedno ciało. Tymon Dantej oraz Adam\nWrona. Walczą o władzę nad ciałem. Z drugiej strony na ulicach czyha\npsychopata, który ma zamiłowanie do delektowania się ludzkim ciałem. Obaj\npragną dorwać smakosza. Czy pościg okaże\nsię skuteczny? A może efekt okaże się defektem? Kto tu jest Panem? Bezsilny\nosobnik z brakiem odwagi. Myślący o samobójstwie samotnik z traumatycznymi\nprzeżyciami. To Tymon Dantej. Druga odsłona osobowości to przeciwieństwo\npierwszego. Adam Wrona wulgarny, towarzyski z pociągiem alkoholowym. Porywcza natura z wyostrzonym zmysłem obserwacji. Wybrany zestaw bohaterów przykuwa uwagę. Tymon\nirytująca i denerwująca postać. Moją uwagę przykuł Adam. Chaotyczna postać z\nczarnym humorem. Czytałam i czekałam na nadejście mojego bohatera. Autor, jakby oszczędził miejsca pozostałym uczestnikom powieści. Opisuje wyrwane fragmenty, lecz nie oddaje wszystkiego. Skrycie chowa ich za rogiem. "Ciąg dalszy nastąpi" czuję, że powstanie kontynuacja z pozostałym bohaterami... Uznaję, to za celowy zabieg!\ndEfekt Lucyfera miesza w głowie. Weszłam w świat dwóch osobowości. Umysł lawirował, a logika ocierała się o mroczne zakamarki. Zwariowany świat określę mianem-jedna scena i dwóch aktorów. Zwariowany, zagmatwany, krwawy i brutalny obraz. Wszystkie smaki cierpienia psychicznego i fizycznego, to zestaw zafundowany przez autora. Do ciężkości tematu dodano lekki humor. Moje zmysły działały na podwójnych obrotach. Powieść jest nietypowa. Namacalny aspekt psychologiczny powieści powoduje stan, tańczących myśli. Głębsze przemyślenia autora powodują, zagęszczenie atmosfery. Ta powieść jest szalona. Szaleństwo słowa opisane jest w krótkich zdaniach. W zdaniach, w których fikcja i realizm idealnie ze sobą balansują. Autor stworzył nietuzinkową fabułę, w której brak zbędnych frazesów. Polecam osobom, które lubią różnorodność. Osobom, które lubią zagłębić swoje myśli w psychice drugiego człowieka. Za możliwość przeczytania dziękuję autorowi.\nMiłka Kołakowska12 maja 2016 20:11Ujęłaś mnie zdaniem "Umysł lawirował, a logika ocierała się o mroczne zakamarki". Lubię taki miszmasz więc czuję, że odnalazłabym się w tej lekturze :) Pozdrawiam!OdpowiedzUsuńOdpowiedziczarno_biała em13 maja 2016 06:07Polecam. Thriller zmieszany z kryminałem na dokładkę z bohaterem wariatem:) Zestaw idealny. :) UsuńOdpowiedzDorota Ka12 maja 2016 20:57Nietypowa powieść, mogłabym sprawdzić czy się w niej odnajdę;)OdpowiedzUsuńOdpowiedziczarno_biała em13 maja 2016 06:08Odnalazłabyś się. UsuńOdpowiedzcyrysia13 maja 2016 09:09Ja lubię prostotę, dlatego obawiam się, że mogę nie odnaleźć się w tej jakże nietypowej powieści. OdpowiedzUsuńOdpowiedziczarno_biała em13 maja 2016 16:43Zawsze możesz spróbować:) UsuńOdpowiedzAnia KukAnia13 maja 2016 11:33Zapowiada się ciekawie :) myślę, że by mi się mogła spodobać :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziczarno_biała em13 maja 2016 16:43W taki razie czytaj! :)UsuńOdpowiedzWiktoriaCzytaRazemZWami13 maja 2016 12:36Bardzo ciekawy opis. Lubię nietypowe książki, więc po tą bardzo chętnie sięgnę. ;) Pozdrawiam cieplutko OdpowiedzUsuńOdpowiedziczarno_biała em13 maja 2016 16:44Dziękuję :) Jak będziesz miała okazję, to przeczytaj :)UsuńOdpowiedzStorm Wind13 maja 2016 18:41Zdanie: ''Umysł lawirował, a logika ocierała się o mroczne zakamarki.'' przekonuje mnie całkowicie. :D Przeczytam, dlaczego by nie? Buziaki, StormWind z bloga cudowneksiazki.blogspot.com/OdpowiedzUsuńOdpowiedziczarno_biała em13 maja 2016 19:11Jednak moja zwariowana wyobraźnia potrafi złożyć zdanie, które Cie przekonuje. Dobrze! Czytaj i spróbuj na koniec tej historii złożyć swoje zakończenie. Ja już swoją teorię ma:P - szaloną :) UsuńOdpowiedzWioleta Sadowska (awiola)13 maja 2016 21:03Na taką książkę muszę mieć odpowiedni nastrój, to pewne.OdpowiedzUsuńOdpowiedziczarno_biała em14 maja 2016 08:29Dokładnie :) UsuńOdpowiedzLunatyczka14 maja 2016 20:36Dwie osobowości w jednym ciele? To coś dla mnie! Koniecznie muszę przeczytać tę książkę.Buziaki, LunatyczkaOdpowiedzUsuńOdpowiedziczarno_biała em15 maja 2016 08:21Jeżeli uważasz, że dwie osobowości, to coś dla Ciebie to POLECAM! Pozdrawiam :)UsuńOdpowiedzDodaj komentarzWczytaj więcej...


Sytuacja w Naszym Klubie - Strona 41 - Forum Kibiców Stomilu Olsztyn\nPost autor: Kot » pt 01 sie, 2014\nJeśli Stomil znowu zbankrutuje, to grabarzem klubu będzie Jacek Czałpiński i podlegający mu pozostali pracownicy klubowych biur.\nRejestracja: pn 20 sie, 2012\nPost autor: wilku2000 » wt 21 paź, 2014\nJak wyglada sytuacja z kontuzjowanymi zawodnikami ? Jakos nikt nie informuje co z nimi.\nPost autor: ww » wt 21 paź, 2014\nNajdłużej będziemy czekać na Śledzia,Wełnickiego,Meschie, powoli do zdrowia wraca Bucholc który bardzo możliwe że pojawi się jeszcze w tej rundzie na boisku, Maczułenko, tego podobno jeszcze trochę pobolewa ale myślę że w meczu z Dolcanem lub Petra będzie do dyspozycji trenera. Odnośnie Kovala, w Katowicach wyszedł na mecz z tejpami na udzie, a nabawił się prawdopodobnie tzw. dwójki - naderwany czy zerwany mięsień dwugłowy, z sektora tak to wyglądało.\nPost autor: Kacper » ndz 04 sty, 2015\nCzy może ktoś się orientuje jak obecnie wygląda sytuacja w naszym klubie? Jaki jest budżet? Jakie jest zadłużenie? Ciągle nam mówią o zadłużeniu ale nie mówią ile i komu. Może w końcu czas założyć SSA bo w stowarzyszeniu to tylko same przekręty i te same osoby sie dorabiają!\nstomil olsztyn forever\nRejestracja: sob 15 kwie, 2006\nPost autor: stomil olsztyn forever » pt 09 sty, 2015\nGaleria zerwała umowe z klubem, grubo ............\nPost autor: akrobatyczny » pt 09 sty, 2015\nwiadomo już gdzie nie robić zakupów\nPost autor: Kacper » sob 10 sty, 2015\nOrientuje sie ktoś ile galeria kasy dawała? Duża strata będzie?\nPost autor: Emilozo » sob 10 sty, 2015\nKacper pisze: Orientuje sie ktoś ile galeria kasy dawała? Duża strata będzie?\n2 bańki rocznie.\nPost autor: F.R.T. » ndz 11 sty, 2015\nto coś daje ten 3m okres wypowiedzenia? to są "transze" raz na rok raz na miesiąc czy jak\nPost autor: Emilozo » ndz 11 sty, 2015\nCoś tam chyba jeszcze przeleją.\nPost autor: SNICKERS » wt 03 lut, 2015\nCo przeleją to komornik zabierze. Błędne koło.\nRejestracja: wt 03 lut, 2015\nPost autor: Fran1945 » wt 03 lut, 2015\ngrałem kiedyś w stomilowcach ..... tych starych Kyniu i Emil pamięta\ndawne czasy ale [moderator] dajcie nr konta\nRATUJMY TEN KLUB\nPost autor: BOS » śr 25 lut, 2015\nMożna Można http://www.90minut.pl/news/246/news2466 ... ln-zl.html\nPost autor: Bunny » śr 22 lut, 2017\nPanowie, zwociliscie uwage ze o Stomilu jest straszna ale naprawde straszna cisza? o innych klubach, nawet tych "najslabszych" czy nie wspomne juz o jakims wymysle "zydzewia" smaruja po internecie wszedzie i wszystko, ten wygral z 4 ligowa wioska, tamten przegral, ten ma tego zawodnika nowego, tamten strail tamtego, tu hit, tam problem bo zima, co kolwiek [moderator], wazniejsze info, ale smaruja o wszystkim wszedzie, a zauwazylem ze o sparingu Stomilu to chyba zadnym nigdzie nic nie bylo, o tym ze mamy 2 zawodnikow nowych, ok, o asfalcie napisali, ale o Wojowskim ? albo znalazl ktos jakis artykul "lepszego startu nie mogl miec? pierwszy mecz w Bialo-Niebieskich i gol" nie ma nic, i teraz pojawia sie pytanie, czy naprawde wszystkie media, nie mowie juz tylko o polsacie ale wszystkie porale informacyjno sportowe sa nastawione na anty-Stomil, czy o co w tym wszystkim chodzi... rozumiem ze komunikacja z klubem medialna u nas kuleje, ale ludzie nawet jak byl sparing z elana i olimpia, to nie znajdzie sie tematu ze Stomil ma 2 sparingi, tylko to olimpia ma 2 sparingi i chyba o elanie nawet wieksza wzmianka niz o Stomilu... co tu sie dzieje? jest ktos wstanie na to odpowiedziec?\nPost autor: Arkadio » ndz 11 mar, 2018\nWiosna przyleciały Żurawie , Kormorany też pewnie zaraz będą i Bociany a tymczasem na Estaio de la gruz grać się nie da trzba czekać na słoneczko no może zaświeci jeszcze naszemu klubowi swoją drogą najbardziej to mi chyba szkoda kibiców Ruchu i co zobaczyli ? bo my się już mogliśmy przyzwyczaić ... czy Kamil Kiereś i chłopaki dadzą radę się utrzymać to dopiero się zobaczy będzie cięzka walka do końca tylko co po sezonie skąd wziąc kasę ?\nTrzba szukać Drugiego Miłka niech da dwie bańki i buduje se alfa centauri czy co tam chce ...\nPost autor: lukaskupasz » pn 30 kwie, 2018\nOj tam będziemy mieli drużynę w A klasie i płytę boiska za 6 mln złoty będzie czym się chwalić


Kino afrykańskie – filmy warte obejrzenia – cz. I | Apetyt na film – blog filmowy\nKino afrykańskie – filmy warte obejrzenia – cz. I\nWtorek, 28 kwietnia 2015, godzina 15:09\n10. edycja Festiwalu Filmów Afrykańskich dobiegła końca. W tym roku miałam przyjemność uczestniczyć w nim w nowej roli – jurora sekcji dokumentalnej (AfroDocs), gdzie wraz z Tomkiem Michniewiczem, podróżnikiem, fotografem i dziennikarzem, oraz Piotrkiem Plucińskim, krytykiem filmowym, autorem znanego Wam dobrze bloga Z górnej półki, ocenialiśmy afrykańskie dokumenty. Nie miałam obowiązku nic tu pisać, promować, zachęcać. Robię to, bo filmy, które widziałam, zasługują na to, by o nich powiedzieć, zachęć do ich obejrzenia.\nFilm – jak każde dzieło sztuki – ma wartość poznawczą. Bez względu na to, czy jest oparty na faktach, czy jest czystą fikcją, daje nam pewne wyobrażenie o świecie, w którym funkcjonujemy, ludziach, którzy go tworzą, zjawiskach, które nas dotyczą, mechanizmach, które rządzą naszymi działaniami. Czasem pozwalają też lepiej poznać drugiego człowieka – jego umysł, emocje, kreatywność, indywidualne cechy, w które wyposaża swoje dzieła. Ale tylko dokumenty przekazują nam wiedzę o świecie takim, jakim on jest w istocie. Rzeczywistość, którą przedstawiają, jest często na wyciągnięcie ręki, bliska, oswojona, znana lub tylko pozornie znajoma, skrywająca tajemnicę, których sobie nie uświadamiamy. Filmy dokumentalne odkrywają przed nami te niewiadome, odpowiadają na pytania lub zadają nowe, które każą nam na nowo zdefiniować przestrzeń, w której żyjemy.\nKino afrykańskie nie jest nam bliskie. Afryka w ogóle wciąż stanowi dla nas odległą, tajemniczą krainę, symbol biedy, chorób, konfliktów zbrojnych, zacofania i ograniczeń w wielu dziedzinach życia. Jest w tym sporo prawdy, ale jest też mnóstwo mitów. AfryKamera obrała sobie za cel te mity burzyć dzięki prezentacji afrykańskiej kinematografii – filmów, które nie mają często szansy przebić się do dystrybucji kinowej, a w fantastyczny sposób przełamują stereotypy na temat Afryki, ukazując ją jako miejsce nie tylko nieskażone lub skażone w małym tylko stopniu cywilizacją zachodnią, ale przede wszystkim zamieszkane przez wyjątkowych ludzi – radosnych, cieszących się życiem, a gdy trzeba aktywnych, odważnych i wierzących w coś, co dla przeciętnego Europejczyka nie stanowiłoby żadnego interesu.\nO tym między innymi jest Virunga – film reklamowany jako dokument o sierocińcu dla goryli górskich w Kongo, który okazał się równocześnie przerażającą ilustracją agresji i roszczeniowości zachodnich korporacji oraz areną walk lokalnych grup paramilitarnych. Ta podwójna narracja i bardzo sprawna konstrukcja wpisują film w definicję zaangażowanego dokumentu. Oglądając go trudno nie otworzyć szeroko oczu ze zdumienia, przerażenia, oburzenia i trochę też wstydu – wstydu za przedstawicieli cywilizacji, z którą tak chętnie się utożsamiamy, dla której fakt, że ktoś poświęca swoje życie, by ratować zwierzęta, jest niedorzeczny („Kto chce ratować małpy? Przecież to tylko pieprzone małpy” – podsumowuje jeden z agresorów w nagranej przez reporterkę rozmowie). Ta okrutna strona medalu kontrastuje z pięknem, jakie reprezentuje chroniony park narodowy. A wszystko to przekazane w formie niesamowitych kadrów, zgrabnie zmontowane i oprawione przejmującą muzyką. Odważny, ważny i profesjonalny na poziomie zarówno researchu, jak i realizacji film.\nKoza za głos / A Goat For A Vote\nO ile jednak Virunga mogła liczyć na olbrzymie wsparcie marketingowe (film wypuściła platforma Netflix, a jego producentem wykonawczym był Leonardo DiCaprio), o tyle promocja pozostałych filmów była bardzo ograniczona. Wielka szkoda, szczególnie gdy mamy do czynienia z filmem skromnym, niepozornym, a mającym wielką siłę rażenia. Koza za głos zrobił na mnie olbrzymie wrażenie. To krótki, niespełna godzinny dokument o wyborach na przewodniczącego kenijskiej szkoły, w których trójka uczniów próbuje zdobyć poparcie. Mają różne motywacje i cele, różny sposób dotarcia do wyborców i różne też metody działania. Wydawałoby się – cóż takiego? A to, że ta śmieszna wydawałoby się opowieść jest fantastyczną metaforą sceny politycznej, która mimo bardzo lokalnego charakteru, ma uniwersalny wymiar. Prostota przekazu filmu udowadnia, że czasem wystarczy sięgnąć po to, co małe i bliskie, by zobrazować wielkie mechanizmy rządzące polityką i społeczeństwami. Jak celnie ujął to Piotr, to dokumentalizm wysokiej próby, zdecydowanie warto się z nim zmierzyć.\nPlac / Al Midan\nPolityczny wydźwięk miał też Plac, dający obraz rewolucji w Egipcie w tak szczery i bezpośredni sposób, jakiego nigdy nie osiągną przekazujące informacje media. Twórcy dokumenty uzyskali ten efekt dzięki wkroczeniu z kamerą w epicentrum wydarzeń, oddaniu głosu demonstrantom – młodym ludziom, dla których obalenie rządów Mubaraka, a później wojska i Bractwa Muzułmańskiego, stało się życiowym celem. Bliskość wydarzeń i możliwość poznania motywacji rewolucjonistów sprawiły, że z filmu można dowiedzieć się o egipskich protestach i konflikcie więcej niż dotychczas, a na pewno – lepiej je zrozumieć. Bardzo przystępny, niepozbawiony humoru (co jest szokujące, zważając na tematykę filmu) dokument.\nPół roku z bosymi babciami / No Problem! Six Months With Barefoot Grandmamas\nJeśli można mówić w kontekście AfryKamery o łamaniu stereotypów, to Pół roku z bosymi babciami świetnie się w to kryterium wpisuje. Film opowiada historię i realizację projektu „Barefoot College”, którego celem jest edukacja afrykańskich kobiet, ale edukacja bardzo konkretna i specyficzna. Przyjeżdżające z całego kontynentu Afrykanki chcą bowiem zostać… inżynierami, a w indyjskiej wiosce Tilonia uczą się, jak budować i instalować… panele słoneczne. To zupełnie nowe spojrzenie na kobietę Afryki, stereotypowo wiązaną z przestrzenią domową, zdominowaną przez męski świat, ograniczoną do roli żony i matki. Studentki Barefoot College łamią stereotypy – chcą uczyć się, pracować, działać, by pomóc swoim bliskim, sąsiadom po prostu lepiej żyć. Przesłanie filmu zawstydza i podnosi do działania, każe spojrzeć na afrykańskie kobiety inaczej, zbudować na nowo definicje ich ról społecznych. Właśnie takie dokumenty pozwalają poznać i lepiej zrozumieć świat.\nRozpiętość tematyczna sekcji AfroDocs była ogromna. Prócz wymienionych w repertuarze znalazło się miejsce choćby na historię rastafarianów (Opowieść dredowa / Dreadlock’s Story), ilustrację muzycznego podziemia Afryki (Mzansi – Brzmienia przyszłości / Future Sounds od Mzansi), wywiady z prawdziwymi gangsterami (Gangsterka za kulisami / Gangster Backstage) czy wspaniały obraz sudańskiej społeczności, która mimo ognia rebelii, kultywują swój radosny, śpiewno-taneczny styl życia (Bity Antonova / Beats of the Antonov). Nie wszystkie równie dobre, wszystkie z pewnością odkrywające nowe oblicze Afryki.\nPolecam Wam w szczególności powyższe tytuły, a o dokumentach będę pisała częściej, bo są dla nas wyjątkowym oknem na świat i warto, byśmy czasem wyjrzeli przez nie i dali sobie chwilę na refleksję na temat kondycji człowieka i świata, w którym żyjemy.\nKategorie: Filmy, Filmy zagraniczne, Polecane. Tagi: afrykamera, dokument. Autor: Klapserka. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\n2 myśli nt. „Kino afrykańskie – filmy warte obejrzenia – cz. I”\nfriend, 16 czerwca 2015 o 22:44 :\nCzy te dokumenty są gdzieś dostępne lub będą grane w kinach?\nKlapserka, 17 czerwca 2015 o 09:18 :\nNiestety, większość była grana tylko podczas festiwalu. Zorientuję się, czy są gdzieś dostępne online; dam znać, jakby co.


Poradnia "Niebieskiej Linii" wznawia działalność - Po godzinach\nAutor: PAP/Rynek Zdrowia 29 marca 2017 08:31\nZ poradni telefonicznej i internetowej korzystały przede wszystkim osoby, które mieszkają w małych miejscowościach Fot. Archiwum (zdjęcie ilustracyjne)\nPrzez ostatnich kilka tygodni "Niebieska Linia" zbierała przez internet środki na dalsze funkcjonowanie poradni. Na jej roczną działalność potrzeba 180 tys. zł, udało się zebrać ok. 30 tys. zł. - Na kilka miesięcy nam to starczy, poza tym wciąż staramy się o dodatkowe finansowanie - wyjaśniła PAP kierowniczka "Niebieskiej Linii" Renata Durda.\nJak poinformowała, w poradni dyżurować będą prawnik i psycholog, już od poniedziałku, w wymiarze 5-6 godzin dziennie. - Wcześniej poradnia działała przez sześć godzin i będziemy się starali, żeby tak było dalej, ale zobaczymy, na ile nas stać - zaznaczyła Durda.\nWcześniej tłumaczyła, że poradnia prowadzona przez IPZ od 2009 r. była finansowana ze środków Ministerstwa Sprawiedliwości, z Funduszu Pomocy Pokrzywdzonym Przestępstwem. W ostatnim konkursie IPZ otrzymało dotację z MS, jednak dostało mniej pieniędzy, konsekwencją czego było zawieszenie działalności poradni. Jak wyjaśniła Durda, warunki konkursu zostały tak sformułowane, że nie było możliwości uzyskania środków na telefoniczną pomoc specjalistów.\nPodkreśliła, że resort nałożył wymóg, by pomoc specjalistyczna udzielana była w bezpośrednim kontakcie z pokrzywdzonymi, a przez telefon można się jedynie umawiać na spotkania ze specjalistami.


Interesujące propozycje fototapet dla każdego - Poradnik na wszystkie tematy\nSposobów na dobry wystrój pokoi swojego domu jest dziś mnóstwo. Trzeba przy tym interesować się tymi, które nie są zanadto drogie. Mogą być nimi na przykład coraz to modniejsze fototapety, które powoli wypierają oferty zwyczajnych tapet. Są one nowoczesnym, a także interesującym sposobem, żeby ozdobić dużo wnętrz w domu lub też w miejscu pracy. W jaki sposób jednak wybierać coś takiego jak choćby fototapety do sypialni?\nPrzed zakupami najlepiej jest pomyśleć, który rodzaj fototapety ktoś chciałby mieć.\nWejdź na proponowany tekst (https://www.stylowy-mebel.pl/), a zgłębisz dane na ten wątek jeszcze w większym stopniu – zapewne okażą się ciekawe oraz kompletnie Cię pochłoną.\nNależy przy tej ewentualności pomnieć, że przesadny pośpiech nie bywa nigdy dobrym doradcą w wyborze doskonałej fototapety. Te okazują się dziś nadzwyczaj rozmaite. Porządna a, także znana firma posiada ogromnie duży wybór wysokiej klasy produktów. fototapety do sypialni mogą ciekawie zaprezentować się w sypialniach dzieci. Da się nabyć tu chociażby fototapety przedstawiające wielu bohaterów kreskówek lub także postacie z docenianych bajek. Zobacz tutaj: .\nW sypialni dorosłych doskonale są w stanie prezentować się fototapety prezentujące ciekawe pejzaże jak również niezapomniane miejsca. Wiele z nich może także nadawać się do salonu lub innych pokoi reprezentacyjnych. Fototapety umieją dodać mieszkaniu nieco splendoru a, także tchnąć w nie odrobinkę życia. Mogą także wyśmienicie nadawać się do wnętrz ogrom restauracji czy również w poczekalni. Zapewne uprzyjemnią one pobyt w konkretnym miejscu rożnym gościom oraz sprawią, że ci chętniej będą wracać do pewnych miejsc. Warto najlepiej dopasować fototapety do koloru mebli, a również zadbać, aby ich rozmiar był dopasowany.\nWybór fototapet w sklepikach okazuje się naprawdę ogromny. Dlatego też wspaniałym rozwiązaniem przed wybraniem się na zakupy pozostanie zaznajomienie się ich asortymentem w sieci. Dzięki temu nie będzie należy tracić zbyt wiele czasu na podróże do sklepów po coś takiego jak fototapety do sypialni. Warto również pamiętać, żeby kupować polecane poprzez sporo ludzi typy fototapet.\nLepiej jest przeznaczyć kilka złotych więcej, żeby zdołać radować się lepszym standardem odpowiednich fototapet. W taki sposób te mogą służyć w domu albo w biurze poprzez wiele lat. Jeśli ktoś ma kłopot z wyborem fototapet wyśmienitym wyjściem z impasu może okazać się pytanie o poradę sprzedawców albo również osoby znające się na designie.\n← Aranżujesz swoje mieszkanie? Poznaj rady, jak robić to stylowo Ustalenia, jakie należy podjąć jeszcze przed zainaugurowaniem poprowadzenia działalności gospodarczej. →


Plan rozwoju zawodowego nauczyciela stażysty oraz sprawozdanie | tekst nr 12739\nPlan rozwoju zawodowego nauczyciela stażysty oraz sprawozdanie\nEwa Karbownik Barycz dnia 09.09.2010\n1. Imię i nazwisko nauczyciela odbywającego staż: Ewa Karbownik\n2. Nazwa szkoły: Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Baryczy\n- wyższe magisterskie z przygotowaniem pedagogicznym,\nkierunek - rewalidacja z terapią pedagogiczną\n1. Termin rozpoczęcia stażu: 01.09.2010 r.\n2. Termin zakończenia stażu: do 31.05.2011 r.\n3. Opiekun stażu: A. Z.\nIII. Cel główny: uzyskanie stopnia awansu zawodowego nauczyciela kontraktowego.\n2. Poznanie środowiska uczniów, ich problemów.\n3. Doskonalenie warsztatu pracy poprzez obserwację zajęć prowadzonych przez opiekuna stażu lub innych nauczycieli i omawianie tych zajęć z prowadzącym oraz prowadzenie zajęć w obecności opiekuna stażu i omawianie ich.\n4. Podniesienie kwalifikacji i zdobywanie nowych umiejętności przydatnych w pracy zawodowej poprzez udział w różnych formach doskonalenia zawodowego.\nV. Plan rozwoju zawodowego\nZnajomość organizacji, zadań, i zasad funkcjonowania placówki.\n1 Poznanie procedury osiągania awansu zawodowego Analiza przepisów prawa oświatowego w tym zakresie\nwrzesień-październik 2010 Poznanie wymagań dotyczących uzyskania stopnia awansu zawodowego\n2 Nawiązanie współpracy z opiekunem stażu Zawarcie kontraktu pomiędzy stażystą a opiekunem stażu:\na) określenie zakresu\nb) określenie zakresu obowiązków opiekuna stażu,\nc) określenie zasad komunikowania się i współpracy wrzesień 2010 Omówienie i opracowanie zasad współpracy\n3 Opracowanie Planu Rozwoju Zawodowego i przedłożenie go do zatwierdzenia Dyrektorowi szkoły Zredagowanie Planu Rozwoju Zawodowego i przedłożenie do zatwierdzenia Dyrektorowi szkoły wrzesień 2010 Plan Rozwoju Zawodowego\n4 Poznanie organizacji, zadań i zasad funkcjonowania placówki Zapoznanie się z podstawowymi aktami prawnymi regulującymi pracę szkoły: Statut Szkoły, Podstawa programowa kształcenia ogólnego dla uczniów z niepełnosprawnością w stopniu umiarkowanym i znacznym w szkołach podstawowych i gimnazjach, Program Wychowawczy wrzesień -październik 2010 Notatki własne\n5 Poznanie zasad prowadzenia dokumentacji w szkole. Zapoznanie się z rodzajem oraz sposobem prowadzenia dokumentacji szkolnej: dzienniki, protokoły Rad Pedagogicznych, teczki osobowe uczniów itp. wrzesień 2010-maj 2011 Prawidłowe prowadzenie dokumentacji szkolnej\n6 Zapoznanie się z podstawowymi zasadami bezpieczeństwa i higieny pracy w szkole Udział w szkoleniu, lektura obowiązujących przepisów prawnych, praktyczne stosowanie zasad BHP podczas codziennej realizacji zajęć praktycznych wrzesień 2010 Oświadczenie o znajomości, szkolenie BHP\n7 Sporządzenie sprawozdania z przebiegu stażu i przedłożenie go Dyrektorowi szkoły Przygotowanie sprawozdania opisującego przebieg oraz stopień realizacji przyjętego planu rozwoju, uwzględnienie zmian i modyfikacji planu rozwoju maj 2011 Sprawozdanie z realizacji stażu\n8 Stworzenie projektu oceny dorobku zawodowego przez opiekuna stażu Analiza realizacji Planu Rozwoju przez opiekuna stażu czerwiec 2011 Projekt oceny dorobku zawodowego za okres stażu sporządzony przez opiekuna stażu\n9 Złożenie wniosku o podjęcie postępowania kwalifikacyjnego na stopień nauczyciela kontraktowego wraz z dołączoną dokumentacją Sporządzenie wniosku oraz przygotowanie dokumentacji maj 2011 Wniosek, dokumentacja z realizacji stażu\n1 Obserwacja zajęć prowadzonych przez opiekuna lub innego nauczyciela Hospitacja według wcześniej opracowanych narzędzi, omówienie i zapisanie jej wyników raz w miesiącu wrzesień 2010- maj 2011 Wnioski z obserwacji i hospitacji\n2 Prowadzenie zajęć w obecności opiekuna lub dyrektora Opracowanie scenariusza zajęć, konsultacja, analiza, raz w miesiącu wrzesień 2010- maj 2011 Konspekty z zajęć, wnioski i uwagi do realizacji\n3 Uczestnictwo w doskonaleniu zawodowym wewnątrzszkolnym Udział w szkoleniowych Radach Pedagogicznych\npodczas trwania stażu Zaświadczenia, potwierdzenie udziału przez opiekuna stażu,\n4 Współorganizowanie spotkań poza lekcyjnych w szkole Pomoc w przygotowaniu imprez i uroczystości okolicznościowych wrzesień 2010- maj 2011 Sprawozdanie z przebiegu spotkań\n5 Doskonalenie multimedialnych technik pracy Przygotowanie dokumentacji stażu w formie elektronicznej. Opracowywanie indywidualnych planów rewalidacji indywidualnej dla uczniów z niepełnosprawnością umysłową w formie elektronicznej oraz opracowanie scenariuszy i konspektów zajęć w formie elektronicznej wrzesień 2010- maj 2011 Teczka stażysty, płyta z zapisem elektronicznym\n1 Zapoznanie się ze sposobami gromadzenia informacji o środowisku uczniów Rozmowy z psychologiem, nauczycielami, wychowawcami klas, opinie i orzeczenia z Poradni Psychologiczno Pedagogicznej wrzesień 2010- maj 2011 Potwierdzenia psychologa, nauczycieli, wychowawców\n2 Tworzenie indywidualnych programów edukacyjno-terapeutycznych Konstruowanie na podstawie dokonanej diagnozy indywidualnych programów edukacyjno- terapeutycznych dla każdego ucznia wrzesień 2010- grudzień 2011 Indywidualny program edukacyjno-terapeutyczny\n3 Współpraca z nauczycielami, wychowawcami i psychologiem Konsultacje z nauczycielami i psychologiem podczas konstruowania programów edukacyjno- terapeutycznych oraz jednostkowych problemów podczas pracy\nOkres stażu Notatki z przeprowadzonych konsultacji\n1 Ustalenie z opiekunem stażu terminów zajęć obserwowanych Opracowanie terminów z opiekunem stażu wrzesień 2010 Potwierdzenie opiekuna stażu\n2 Obserwacja zajęć prowadzonych przez opiekuna stażu lub innego nauczyciela Obserwowanie i analizowanie zajęć prowadzonych przez opiekuna stażu lub innych nauczycieli pod kątem metod, toku lekcji i próby odniesienia do własnej pracy wrzesień 2010- maj 2011 Wnioski własne z obserwacji zajęć\n3 Prowadzenie zajęć w obecności opiekuna stażu Opracowanie scenariuszy zajęć, analiza, ewaluacja wrzesień 2010- maj 2011 Scenariusze lekcji, arkusze obserwacji zajęć opiekuna stażu, wnioski i uwagi do realizacji\n4 Analiza mocnych i słabych stron własnej działalności Działanie autorefleksje, uwzględnienie opinii opiekuna stażu w sposobie prowadzenia zajęć oraz pracy z uczniem wrzesień 2010- maj 2011 Autorefleksja, wprowadzenie udoskonaleń w prowadzeniu zajęć\n5 Określenie dalszej drogi rozwoju zawodowego, analiza i samoocena swojej pracy Samoocena, analiza własnych notatek, rozmów pohospitacyjnych maj 2010 Teczka stażysty\n• Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z 1 grudnia 2004 r. w sprawie uzyskiwania stopni awansu zawodowego przez nauczycieli (Dz. U. z 2004 r. Nr 260 poz 2593 ) z późniejszymi zmianami z 14 listopada 2007 r.\nmgr Ewa Karbownik\nOpiekun stażu: mgr Alicja Zagwożdżon\nZ dniem 01.09.2010 r. rozpoczęłam staż w wymiarze 9 miesięcy na nauczyciela kontraktowego. Zgodnie z procedurą awansu, przy współpracy z nauczycielem – doradcą metodycznym i opiekunem stażu opracowałam plan rozwoju zawodowego, który został pozytywnie zaopiniowany przez Pana Dyrektora Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Baryczy. Plan rozwoju zawodowego opracowałam na podstawie Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia 1 grudnia 2004 r. w sprawie uzyskiwania stopni awansu zawodowego przez nauczycieli oraz Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 14 listopada 2007 r. zmieniającego rozporządzenie w sprawie uzyskiwania stopni awansu zawodowego przez nauczycieli oraz zgodnie z planem rozwoju Ośrodka. Rozpoczęłam doskonalenie swojej wiedzy i umiejętności wierząc, że wzbogaci to moje umiejętności pedagogiczne, podniesie efektywność moich działań edukacyjnych, a w konsekwencji posłuży podniesieniu jakości mojej pracy, a przez to pracy Ośrodka. Dokumentację i opis przeprowadzonych działań wymaganych od nauczycieli ubiegających się o stopień nauczyciela kontraktowego skompletowałam według poszczególnych wymagań.\nPierwszym krokiem podjętym w celu zorganizowania pracy w czasie odbywania stażu, było określenie jasnych zasad współpracy z opiekunem stażu panią Alicją Zagwożdżon. Zawarty przez nas kontrakt zakładał m.in. określenie zakresu obowiązków stażysty oraz opiekuna stażu, a także określenie zasad komunikowania się i współpracy, która była niezwykle pomocna w przypadku wszelkich wątpliwości i pytań dotyczących pracy w szkole, odbywania stażu czy też sporządzenia planu rozwoju zawodowego nauczyciela stażysty. Ustalałam z opiekunem terminy obserwacji zajęć, jak również terminy prowadzenia przeze mnie lekcji w jego obecności oraz zasady przygotowania konspektów i omawiania zajęć.\n- Treścią Ustawy Karta Nauczyciela z dnia 26 stycznia 1982r. wraz z późniejszymi zmianami,\n- Ustawa z dnia 7 września 1991 roku – o systemie oświaty (Dz. U. 1991,Nr 95, poz. 425).\nW celu dostosowania swoich działań do potrzeb szkoły zapoznałam się z dokumentami regulującymi organizację, zadaniami oraz zasadami funkcjonowania szkoły, w tym z treścią takich dokumentów jak: Statut Ośrodka, Podstawa programowa kształcenia ogólnego dla uczniów z niepełnosprawnością w stopniu umiarkowanym i znacznym w szkołach podstawowych i gimnazjach, Program Wychowawczy.\nDzięki tej lekturze poznałam jak działa szkoła i jakie mechanizmy regulują jej funkcjonowanie. Dowiedziałam się również, jakie są kompetencje poszczególnych organów regulujących życie szkoły i jakie są moje prawa i obowiązki.\nBy w pełni zrealizować zaplanowane zadania zapoznałam się także z zasadami prowadzenia dokumentacji w szkole, celem moim było poznanie rodzaju tej dokumentacji oraz sposobu jej prowadzenia, były to dzienniki, protokoły Rad Pedagogicznych, oraz teczki osobowe uczniów, Codzienne wpisy w dziennikach umożliwiły mi poznanie jego struktury, wiedzę tę wykorzystałam w praktyce.\nOdświeżyłam swoją wiedzę także analizując przepisy dotyczące bezpieczeństwa i higieny pracy, ponieważ szkolenie z tego zakresu odbyłam w roku poprzedzającym okres stażu ( dokumenty potwierdzające znajdują się w aktach osobowych nauczyciela). Analiza tych przepisów uświadomiła mi potencjalne źródła zagrożenia oraz sposób postępowania w trudnych i niebezpiecznych sytuacjach. Wiedzę tę wykorzystałam w codziennej pracy z uczniem.\nZgodnie z założeniami planu rozwoju zawodowego na bieżąco gromadziłam dokumenty dotyczące stażu, tj. pisałam konspekty na każdą prowadzoną przeze mnie lekcję oraz wypełniałam arkusze obserwowanych zajęć. W odpowiednim czasie złożyłam sprawozdanie z realizacji planu rozwoju zawodowego za pierwszy semestr roku szkolnego 20010/2011.\nRealizując zadania wynikające z planu rozwoju zawodowego i planu pracy szkoły, korzystałam z doświadczenia opiekuna stażu i innych nauczycieli, co pomogło mi w podnoszeniu swoich umiejętności w pracy z dziećmi o specyficznych potrzebach edukacyjnych. Obserwowałam lekcje prowadzone przez opiekuna stażu oraz innych nauczycieli.\nStosowałam różne metody aktywizujące. Moim celem było motywowanie uczniów do podejmowania wysiłku oraz wzbudzenie zainteresowań. Swoje lekcje starałam się urozmaicać poprzez wykorzystanie różnorodnych pomocy, własnoręcznie przygotowanych materiałów oraz gier i zabaw dydaktycznych. Zgromadziłam ogrom narzędzi do pracy rewalidacyjnej ( plansze, książki, programy komputerowe, plakaty, nagrania audio, scenariusze zajęć, testy, karty pracy), które wykorzystywałam w trakcie zajęć, co w dużej mierze przyczyniło się do ich uatrakcyjnienia oraz do podniesienia jakości mojej pracy.\nWszystkie obserwowane zajęcia, jak i zajęcia prowadzone w obecności opiekuna stażu były analizowane i omawiane na bieżąco, a wnioski i spostrzeżenia odnotowywane.\nJako nauczyciel rewalidacji zostałam poproszona przez Pana Dyrektora i Panią Wicedyrektor o wyposażenie sali do zajęć rewalidacji w tzw. ”Białym Domku”. Zorganizowałam pracownię rewalidacyjną z pomocą Pani Wicedyrektor Elżbiety Kwapis, w której zgromadziłam pomoce dydaktyczne wspomagające naukę.\nKolejnym zadaniem zaplanowanym w tym obszarze było uczestnictwo w doskonaleniu wewnątrzszkolnym. Czynnie uczestniczyłam, zatem w posiedzeniach członków Rad Pedagogicznych, dla własnych potrzeb prowadziłam w okresie stażu notatki z każdorazowych spotkań Rad Pedagogicznych by w ten sposób zdobyć oprócz cennych wiadomości również podstawowe umiejętności tworzenia i opracowywania dokumentacji nauczyciela..\nPonadto uczestniczyłam w kilku formach doskonalenia dla nauczycieli zarówno w szkole jak i poza murami szkoły:\n• pozaszkolne formy doskonalenia:\n- 02.10.2010-15.05.2011 - Studia podyplomowe -Fundusze unijne- pozyskiwanie i zarządzanie\n• wewnątrzszkolne formy doskonalenia:\n- 01.10.2010- 31.03.2011 - Kurs – Nauczyciel aktywnym uczestnikiem społeczeństwa informacyjnego\n- 24.09.2010 - Szkolenie – Indywidualne programy nauczania\n- 05.11.2010 - Szkolenie – Urządzenia multimedialne- tablica multimedialna\nPodjęte przeze mnie studia podyplomowe okazały się bardzo interesujące, wzbogaciły moją wiedzę w wielu dotąd obcych dla mnie aspektach, ale co najważniejsze dały mi uprawnienia a tym samym możliwości do starania się o poprawę infrastruktury placówki a tym samym umożliwienia uczniom jeszcze efektywniejszej nauki i uatrakcyjnienie czasu spędzanego w placówce. Uczestnictwo w kursie "Nauczyciel aktywnym uczestnikiem społeczeństwa informacyjnego" oraz szkoleniu "Urządzenia multimedialne- tablica multimedialna" przyniosło wiele korzyści dla rozwoju mojego warsztatu pracy, pozwoliło mi na zapoznanie się z różnymi programami, urządzeniami, które mogłam wykorzystać w codziennej pracy. Udział w szkoleniach i kursach pomógł mi poszerzyć wiedzę i sprawiły, że moje zajęcia stały się ciekawsze zarówno dla dzieci jak i dla mnie.\nStale pogłębiałam również swoją wiedzę, studiując literaturę specjalistyczną, korzystałam podczas trwania stażu z następujących czasopism: Nauczycielka Przedszkola (pozycja ta jest niezwykle interesująca, zawiera scenariusze zajęć, w których zawarte są propozycje uatrakcyjnienia zajęć przy wykorzystaniu przyborów codziennego użytku, ponadto znajdują się w tym czasopiśmie gotowe karty pracy do wykorzystania na zajęciach oraz bardzo dużo pomocy już gotowych do wyposażenia sal, które wykorzystałam przy organizowaniu sali rewalidacyjnej), Opieka – Wychowanie – Terapia, Problemy Opiekuńczo-Wychowawcze oraz publikacji zamieszczonych na stronach internetowych.\na) G. Demmel – „ Minimum logopedyczne nauczyciela przedszkola”- WSiP, Warszawa 1998,\nb) M. Piszczek – „ Terapia zabawą. Terapia przez sztukę (wybrane zagadnienia i metody).”- CMPPP, Warszawa 1997,\nc) M. Piszczek – „ Diagnoza i wspomaganie rozwoju dziecka. Wybrane zagadnienia.”-CMPPP, Warszawa 2007,\nd) H. Olechowicz – „ Jaskiniowcy zagubieni w XXI wieku. Praca terapeutyczna z małymi dziećmi.”- WSiP, Warszawa 1999,\ne) O. Ivar Lovass – „ Nauczanie dzieci niepełnosprawnych umysłowo”- WSiP, Warszawa 1993,\nf) A. Franczak, K. Krajewska – „ Program psychostymulacji dzieci w wieku przedszkolnym z deficytami i zaburzeniami rozwoju.”- Impuls, Wyd.VI, Kraków 2010,\ng) R. Naprawa, K. Maternica, A. Tanajewska – „ Indywidualne programy edukacyjno-terapeutyczne dla I etapu nauczania z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym.”- Harmonia, Wyd. I, Gdańsk 2008,\nh) R. Naprawa, K. Maternica, A. Tanajewska – „ Indywidualne programy edukacyjno-terapeutyczne dla II etapu nauczania z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym.”- Harmonia, Wyd. I, Gdańsk 2008,\ni) R. Naprawa, A. Tanajewska – „ Indywidualne programy edukacyjno-terapeutyczne dla III etapu nauczania z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym.”- Harmonia, Wyd. I, Gdańsk 2008,\nj) M. Jąder – „ Efektywne i atrakcyjne metody pracy z dziećmi.”- Impuls, Kraków 2009,\nk) Zindywidualizowana ocena i terapia dzieci autystycznych i z zaburzeniami rozwoju. Ćwiczenia edukacyjne dla dzieci autystycznych.”- red. E. Schopler, M. Dansing, L. Waters- GWP, Gdańsk 1994,\nl) G. Pawlik – „ 100 ćwiczeń poprawiających koncentrację uwagi opartych na analizatorze wzrokowym oraz wspomagających doskonalenie umiejętności czytania i pisania. Ćwiczenia dla młodzieży i dorosłych.”- ABACUS, Zamość 2008.\nCo pozwoliło mi mimo wykształcenia kierunkowego dającego uprawnienia do wykonywania zawodu nauczyciela rewalidacji wzbogacić swoją wiedzę w zakresie potrzeb dzieci z upośledzeniem umysłowym. Zaznajomiłam się tam z różnorodnymi formami pracy z dziećmi z niepełnosprawnością intelektualną oraz metodami i technikami wspomagającymi rozwój dziecka, które wykorzystuję w swojej pracy.\nPonadto śledziłam w Internecie propozycje zadań, scenariuszy lekcji, oraz informacje na temat nauczania, wychowania, nowości wydawniczych z zakresu oligofrenopedagogiki, a także zmian w oświacie. W swojej pracy korzystałam z następujących stron internetowych:\nRównież w tym obszarze zaplanowałam pomoc w przygotowaniu imprez i uroczystości okolicznościowych w placówce, więc we współpracy z innymi nauczycielami udało mi się zorganizować następujące imprezy szkolne:\n- 25.11.2010 - Zabawa Andrzejkowa\n- 12.05.2011 - Akademia z okazji Świąt Majowych\n- 27.05.2011 - Akademia z okazji Dnia Matki\n- 01.06.2011 - Dzień Dziecka\nPodczas organizacji tych imprez miałam okazję zaobserwować integrację uczniów, nauczycieli oraz rodziców mających jeden cel - dobro dziecka. Wszystkie te imprezy zyskały uznanie u dzieci, rodziców, co miało także ogromne znaczenie w promowaniu placówki w bliższym i dalszym otoczeniu. Przy okazji organizacji Zabawy Andrzejkowej miałam także okazję nawiązać współpracę ze sponsorami, co wpłynęło na uatrakcyjnienie zabawy dzieciom i ich rodzicom.\nUczestniczyłam także w organizacji konkursów, wycieczek w czasie trwania stażu:\n- Organizacja konkurs plastyczny –„Moje ulubione zwierzątko”\n- Wycieczka piesza do miejsca pamięci zmarłych poległych w czasie II wojny świtowej znajdującego się na terenie Ośrodka,\n- Organizacja szkolnej akcji „Dokarmianie ptaków zimą”\n- Organizacja konkursu plastycznego–„Dzień kota”\n- Przygotowanie uczniów i uczestnictwo w V Wojewódzkim Festiwalu Twórczości Artystycznej Dzieci i Młodzieży Z Innymi Potrzebami Edukacyjnymi „Bawmy się razem” w Skarżysku-Kamiennej.\nOraz samodzielnie napisałam program i zorganizowałam wycieczkę pieszą do lasu\n„ Poznajemy nasze otoczenie” oraz zaprosiłam gościa, który ją prowadził Nadleśniczego Lasów Kornica.\nDziałania te miały na celu uwrażliwienie uczniów na kulturę, sztukę, naturę dostarczyły także mnie wielu ciekawych spostrzeżeń, które będę mogła wykorzystać w przyszłej pracy oraz pozwoliły na zaprezentowanie placówki i uczniów pod kątem wrażliwości na otoczenie.\nW swojej pracy wykorzystywałam technologię informacyjną, niezwykle przydatną w pracy edukacyjno-terapeutycznej. Pozwala ona na atrakcyjne przedstawienie nauczanych treści.\nc) indywidualne plany rewalidacji indywidualnej dla uczniów z niepełnosprawnością umysłową,\nd) konspekty zajęć,\nZgromadziłam także znaczny zasób ćwiczeń, gier multimedialnych i programów komputerowych.\nZamierzam kontynuować wykorzystywanie w procesie dydaktycznym zdobytych przeze mnie umiejętności w zakresie obsługi komputera i najnowszych technologii informatycznych. Ogromnie wzbogaciło to prowadzone przeze mnie lekcje i usprawniło ich przebieg, pozwoliło na wprowadzenie wielu ciekawych pomysłów, zaczerpniętych z internetowych stron dla nauczycieli, co spowodowało, że uczniowie byli bardziej zainteresowani pracą na zajęciach rewalidacji i podejmowaniem wysiłku umysłowego.\nPodczas stażu podjęłam się realizacji zadania poznania środowiska uczniów, ich problemów oraz nabycia umiejętności współpracy z ich środowiskiem, zgromadzenie wiedzy o dziecku, o jego predyspozycjach, możliwościach jak i trudnościach, zdając sobie sprawę z tego jak ważna jest indywidualizacja w pracy z dziećmi niepełnosprawnymi intelektualnie.\nW tym celu na początku roku szkolnego odbyłam rozmowę z rodzicami, wychowawcami, nauczycielami i psychologiem na temat dzieci, które miały uczęszczać na zajęcia rewalidacji. Starałam się także poznać środowisko rodzinne moich wychowanków poprzez stałe kontakty i rozmowy indywidualne z rodzicami\nW prowadzonych działaniach edukacyjno-terapeutycznych starałam się uwzględniać rozwój psychofizyczny dziecka, jego potrzeby, a także możliwości tkwiące w jego najbliższej rodzinie. Poprzez ciągły kontakt z uczniami i ich rodzicami, poznałam i zgromadziłam informacje o środowisku moich wychowanków. Nawiązałam dobre kontakty z uczniami, poznałam ich potrzeby, troski i problemy oraz zainteresowania. Cennych wskazówek dotyczących pracy z dziećmi niepełnosprawnymi intelektualnie dostarczali mi także nauczyciele, wychowawcy, opiekun stażu oraz psycholog, z którymi wymieniałam swoje spostrzeżenia oraz dzieliłam się swoimi wątpliwościami.\nPrzeanalizowałam szczegółowo dokumentację uczniów w szczególności opinie o uczniach oraz orzeczenia z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, ocenę postępu rozwoju społecznego diagram PAC-1 wg Gunzburga, znajdujących się w teczkach osobowych uczniów oraz skierowania na rewalidację indywidualną. Podczas pracy przeprowadziłam diagnozę funkcjonalną każdego dziecka, potrzeb i możliwości uczniów. W związku z tym prowadziłam codzienne obserwacje dzieci w toku zajęć, a także stwarzałam sytuacje edukacyjne, które pozwalały na ujawnianie się indywidualnych potrzeb i możliwości rozwojowych uczniów. Wyniki tych obserwacji notowałam, a następnie wykorzystałam je do tworzenia indywidualnych programów edukacyjno-terapeutycznych. Pomagały mi one w planowaniu zajęć w taki sposób, aby maksymalnie wykorzystywać możliwości uczniów, udzielać im stosownej pomocy w uczeniu się, a więc indywidualizować proces nauczania.\nNastępnie na podstawie rozmów z rodzicami, konsultacji z psychologiem, nauczycielami oraz wychowawcami klas oraz własnej diagnozy funkcjonalnej opracowałam indywidualne programy edukacyjno-terapeutyczne dla każdego ucznia.\nKażdy plan rewalidacji uwzględniał:\nGłównymi kierunkami oddziaływań rewalidacyjnych na moich zajęciach było:\nPoprzez kontakt z rodzicami, okazane im zainteresowanie i życzliwą cierpliwość, dobrze poznałam środowisko rodzinne ucznia oraz relacje panujące pomiędzy nim a rodzicami. Dzięki czemu nawiązałam dobrą i konsekwentną wychowawczo współpracę z rodzicami. Chętnie służyłam pomocą i poradą zgłaszającym się rodzicom w sytuacjach problemowych dotyczących dzieci.\nW ciągu całego roku szkolnego starałam się dostarczać wszystkim rodzicom jak najwięcej informacji o ich dziecku.\nW celu podejmowania właściwych działań stale sięgałam do literatury specjalistycznej dla danego zagadnienia. Korzystałam również z doświadczeń opiekuna stażu i nauczycieli pracujących w szkole.\nNa podstawie narzędzi – kontraktu oraz harmonogramu współpracy pomiędzy stażystą a opiekunem stażu sporządzonych razem z Panią mgr Alicją Zagwożdżon wynikających z zadań zawartych w planie rozwoju zawodowego raz w miesiącu obserwowałam lekcje prowadzone przez opiekuna stażu oraz obserwowałam zajęcia innych nauczycieli:\n1. „Przybory szkolne- liczymy na konkretach w zakresie 10” - 17.09.2010\n2. „Przechodzenie przez jezdnię” - 22.09.2010\n3. „Jesień w parku- rodzaj i nazwa drzew” - 30.09.2010\n4. „Nazywanie owoców, określanie ich barwy, kształtu, wielkości” - 12.10.2010\n5. „Korale z jarzębiny” - 21.10.2010\n6. „Pompony z wełny” - 18.11.2010\n7. „Na zakupach - układanie zdań” - 16.12.2010\n8. „Wykonanie kartki świątecznej z wykorzystaniem metody witraży” - 20.12.2010\n9. „Maska na zabawę karnawałową” - 26.01.2011\n10. „Zamalowywanie konturów narysowanych owoców. Wycinanie i segregowanie wg koloru, podpisywanie” - 16.02.2011\n11. „Przesadzamy kwiaty doniczkowe” - 31.03.2011\n12. „Piramida zdrowia- zdrowe odżywianie” - 07.04.2011\n13. „Zabawy muzyczno-ruchowe” - 13.05.2011\n14. „ „ - .05.2011\nPo każdej lekcji omawiałam je z opiekunem stażu, nauczycielem prowadzącym oraz zwracałam szczególną uwagę na sposób wykorzystania czasu na lekcji, rodzaje stosowanych metod pracy z uczniami oraz indywidualizację procesu kształcenia. Dzięki temu, że uczestniczyłam w zajęciach u innych nauczycieli specjalistów mogłam zaobserwować jak wygląda praca edukacyjna z dziećmi z upośledzeniem intelektualnym w stopniu umiarkowanym i znacznym na różnych etapach edukacji, czyli I etap - nauczanie zintegrowane, II etap - kl. IV-VI i III etap - gimnazjum.\nObserwacja i analiza zajęć prowadzonych przeze mnie w obecności opiekuna stażu wpłynęła na urozmaicenie i poprawę jakości moich lekcji. Przed zajęciami analizowałyśmy i omawiałyśmy scenariusz lekcji. Zaś po przeprowadzeniu każdej takiej lekcji omawiałam ich przebieg i wyciągałam wnioski dotyczące mojej pracy. Zawsze starałam się wcielić w życie uwagi opiekuna stażu i tak pracować, by każda następna lekcja była lepsza od poprzedniej.\nWzbogacenie swojej wiedzy metodycznej i udoskonalenie umiejętności radzenia sobie z problemami znacznie ułatwiły mi pracę. Na bieżąco dokumentowałam swoją pracę poprzez gromadzenie konspektów czy pomocy dydaktycznych, uzupełnianie dziennika pracy pedagoga szkolnego.\nZajęcia hospitowane przez opiekuna stażu:\n1. „Klasyfikowanie takich samych elementów wg kształtu i koloru” - 20.09.2010\n2. „Figury geometryczne” - 18.10.2010\n3. „Zwierzęta w gospodarstwie wiejskim” - 27.10.2010\n4. „Percepcja wzrokowo-ruchowa – budowanie z klocków” - 15.11.2010\n5. „Cztery pory roku” - 01.12.2010\n6. „Dopasowywanie usłyszanych dźwięków do zwierząt, przedmiotów- percepcja wzrokowo-słuchowo-ruchowa” - 14.01.2011\n7. „Uczeń I- pismo cyfr po śladzie, odszukiwanie, przeliczanie\na. Uczeń II-dopasowywanie jednakowych wzorów do siebie” - 22.02.2011\n8. „Kolorowe ulepianki- rozwijanie sprawności manualnej” - 02.03.2011\n9. „Kolorowe domino- zabawy obrazkowo-wyrazowe. Kształtowanie analizy i syntezy wzrokowo-słuchowej” - 02.03.2011\n10. „Zabawy rąk i paluszków” - 29.03.2011\n11. „Orgiami płaskie- kwadrat- orientacja w przestrzeni” - 04.04.2011\n12. „Dodawanie i odejmowanie na konkretach w zakresie 10 – podstawowe techniki szkolne” - 11.05.2011\nDzięki pomocy opiekuna stażu Pani mgr Alicji Zagwożdżon i współpracy\nz innymi nauczycielami odbyłam staż na nauczyciela kontraktowego.\nNiniejsze sprawozdanie obejmuje okres dziewięciu miesięcy mojej pracy jako nauczyciela rewalidacji indywidualnej. W sprawozdaniu zostały przedstawione działania, jakie podjęłam, aby spełnić wymogi określone dla nauczycieli ubiegających się o awans zawodowy na stopień nauczyciela kontraktowego oraz w pełni móc realizować własne ambicje zawodowe. Praca nad realizacją Planu Rozwoju Zawodowego miała duży wpływ na mój rozwój zawodowy i osobisty, przyniosła dużo doświadczeń, satysfakcji, a przede wszystkim dała wiele cennych wskazówek, biorąc pod uwagę fakt, iż jestem nauczycielem z krótkim stażem pracy. W czasie stażu starałam się zgromadzić jak najwięcej wiedzy i umiejętności praktycznych niezbędnych w pracy młodego nauczyciela. Starałam się, aby wszystkie działania, jakie podjęłam, przyczyniły się do rozwoju dzieci i zadowolenia ich rodziców, a także sprostały wymaganiom i potrzebom szkoły. Cieszy mnie fakt, iż udało mi się nawiązać dobry kontakt z moimi wychowankami, zrozumieć ich, wywołać uśmiech na ich twarzach. Myślę, że podejmowane przeze mnie działania pozwoliły mi uzyskać pozytywne opinie rodziców i akceptację mojej osoby przez dzieci. Pozwoliło to uwierzyć mi, że podejmowane działania są słuszne, potrzebne i przynoszą pozytywne efekty. Jako młody nauczyciel mam przed sobą jeszcze wiele zadań do realizacji i liczne umiejętności do przyswojenia. Myślę, że dalsza praca w zawodzie nauczyciela pozwoli mi dojść do tego i osiągnąć jeszcze więcej.\nWszystkie zaplanowane przeze mnie zadania zostały zrealizowane. Wiele zadań, które wykonywałam w okresie stażu, to działania o charakterze ciągłym, które chciałabym kontynuować.\nPrzebieg stażu utrwalił we mnie potrzebę nieustannego doskonalenia swoich umiejętności i pracy nad sobą, aby być dobrym nauczycielem. Myślę, że działania podjęte przeze mnie w okresie stażu przyniosły pozytywne efekty w mojej codziennej pracy.\nW czasie trwania mojego stażu spotkałam się z życzliwością wielu osób w środowisku szkolnym: Dyrekcji Ośrodka, opiekunowi stażu Alicji Zagwożdżon, oraz wszystkim nauczycielom i pracownikom Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Baryczy . Jestem im bardzo wdzięczna. Uważam, że ogromną rolę odgrywa współpraca z innymi osobami. Czasem tylko wspólne działania i wysiłki mogą przynieść oczekiwane efekty.


poniedziałek, 22 czerwiec 2015 15:16\nW minioną niedzielę na placu przed Stadionem im. Alfreda Smoczyka odbyło się szkolenie z zakresu bezpieczeństwa ruchu drogowego organizowane przez Automobilklub Leszczyński. Doświadczeni instruktorzy przekazywali mieszkańcom Leszna bezcenną wiedzę o tym jak dobrze, a przede wszystkim bezpiecznie jeździć samochodem. Do dyspozycji uczestników były między innymi samochód na trolejach - symulujący jazdę w poślizgu, test stewarda - pozwalający ćwiczyć płynność jazdy oraz stanowisko do trenowania parkowania. Na najlepszych kierowców czekał przejazd samochodem rajdowym z Piotrem "Herbim" Rudzkim.\nBardzo pozytywnym aspektem spotkania była wysoka frekwencja, która doskonale pokazuje jak bardzo potrzebne są takie szkolenia.\nSerdeczne podziękowania dla Miasta Leszna oraz Herbi Rally Team za pomoc w organizacji wydarzenia.\nśroda, 17 czerwiec 2015 16:39\nSerdecznie zapraszamy mieszkańców Leszna posiadających prawo jazdy na spotkanie, podczas którego pokażemy jak jeździć lepiej i przede wszystkim bezpieczniej. Wydarzenie odbędzie się na placu pod Stadionem im. Alfreda Smoczyka w Lesznie w niedzielę 21 czerwca w godzinach 10:00-13:00.\nNa miejscu będziecie mogli skorzystać z rad doświadczonego kierowcy rajdowego Piotra Rudzkiego, samochodu imitującego poślizg oraz kilku innych ciekawych atrakcji. W jednej z przygotowanych konkurencji do wygrania będzie przejazd samochodem rajdowym Mitsubischi Lancer Evo 9.\nRajd Dziecka - podsumowanie\nponiedziałek, 01 czerwiec 2015 10:45\nPonad 70 osób uczestniczyło w niedzielnym Rajdzie Dziecka. 23 załogi rywalizowały w dwóch klasach - turystycznej i nawigacyjnej. Różniły się one trudnością opisu, ponieważ przygotowana trasa była taka sama dla wszysytkich uczestników.\nDodatkowo dla najmłodszych przygotowano dodatkowe zadania sportowe oraz atrakcje takie jak dmuchany zamek, bieganie po wodzie wewnątrz gumowej kuli oraz łódki, którymi najmłodsi mogli pływać w przygotowanym basenie.\nTen Rajd z pewnością nie mógłby się odbyć bez wsparcia sponsorów, którzy bardzo aktywnie wsparli naszą imprezę - Miasto Leszno, Renault Smektała, Interbell oraz Zamek w Rydzynie.\nNa szczególne podziękowania zasługują również organizatorzy - Mariusz i Zosia Zakrzewscy, Paweł Pęcak oraz Lechosław Dudka, którzy jak zwykle stanęli na wysokości zadania i znakomicie przygotowali całą imprezę.\nSerdecznie gratulujemy wszystkim, którzy przejechali po wyznaczonej trasie (co nie było łatwe) oraz najlepszym w swojej klasie :)\nPoniżej zamieszczamy pełne wyniki:\nWYNIKI KLASA NAWIGACYJNA\nWYNIKI KLASA TURYSTYCZNA\nRajd Dziecka - 31 maja!\nwtorek, 26 maj 2015 02:00\nW każdym z nas tkwi dziecko. Dlatego zapraszamy wszystkich – młodych i starszych, rodziców z dziećmi, uczniów i osoby pracujące, mieszkańców całego regionu leszczyńskiego, którzy lubią dobrą zabawę z super atrakcjami do udziału w Rajdzie Dziecka, już 31 maja.\nZabytki na starcie!\nniedziela, 03 maj 2015 15:03\nW minioną sobotę mieliśmy okazję podziwiać na drogach powiatu leszczyńskiego samochody, które niejednokrotnie są starsze od swoich właścicieli. XIII Rajd Pojazdów Zabytkowych stał przede wszystkim pod znakiem doskonałej frekwencji, która wynosiła 57 pojazdów. Najlepiej z przygotowaną trasą oraz zadaniami poradzili sobie:\nW klasie samochodowej: I miejsce Michał i Beata Bargiel, II miejsce Zbigniew Waligóra i Marta Kucharska, III miejsce Artur i Daniel Hulińscy\nW klasie motocyklowej: I miejsce Przemysław Kowalski, II miejsce Anita Osińska, III miejsce Gerard i Hubert Juszczak\nZdjęcia opublikujemy w najbliższym czasie na naszym profilu na facebooku.\nSzczegółowe wyniki - samochody\nSzczegółowe wyniki - motocykle