EXTAZY – Noc taka czarna | NowaPiosenka.pl\nW niedzielę wielkanocną odbyła się oficjalna premiera nowego utworu zespołu EXTAZY zatytułowanego “Noc taka czarna”. Nowy kawałek jest rytmiczny i szybko wpada w ucho – produkcja z pewnością namiesza na rynku disco polo. Teledysk jest doskonałym uzupełnieniem dobrej produkcji od Kamila i spółki. W klipie widzimy oczywiście wokalistę oraz dwie piękne kobiety. Teledysk do nowego numeru na YT ukazał się 1 kwietnia 2018 roku. Drugiego dnia od zamieszczenia wideo na Youtube klip ma 279 066 wyświetleń. Autorami tekstu są Kamil Chludziński i Adam Grabowski.\nczarna jak twe oczy\nczarne twoje oczy\nw głowie mi siedzą\nwiele godzin i dni\nwiele minęło chwil\ntwoje oczy które każdej nocy\nco ty zrobiłaś ze mna\nwiele minęło dni\nprócz tych oczy


Republika Marzeń - bloog.pl\nGdybym mogła od nowa wychowywać swoje dziecko, zbudowałbym najpierw jego wiarę w siebie, by dopiero potem zbudować nasz dom.\nCzęściej malowałabym z nim, niż groziła mu, gdyby coś zmalowało, a zamiast ustawicznie pouczać, uczyłabym je nie ustawać.\nNie troszczyłabym się tak o jego spóźnienia, lecz starała się nie spóźniać z okazaniem mu troski.\nNie dbałabym też o to, by zawsze wiedzieć lepiej, lecz lepiej wiedziała, kiedy o nie zadbać.\nWybralibyśmy się na więcej wspólnych wypraw i wyprawili z wiatrem więcej latawców.\nPrzestałabym bawić się w ważniaka i traktowała zabawę z nim poważnie.\nPrzebieglibyśmy więcej pól i częściej spoglądali w gwiazdy.\nNie gromiłabym go bezwzględnym spojrzeniem lecz tuliła bez względu na wszystko.\nW żołędziach starałabym się widzieć dęby.\nMniej byłabym dla niego twarda, by bardziej móc je utwierdzać.\nI tak, zamiast wykształcić w nim miłość do potęgi, przekonałabym je o potędze miłości.\nw: "Balsam dla duszy"\nPo przeczytaniu "Białego oleandra" Janet Fitch, byłam ciekawa wersji filmowej...\nPo jego obejrzeniu, przypomniały mi się jeszcze dwa dzieła( tym razem polskie) z Jandą w roli głównej, które oglądałam kilka lat temu:\n"Kochankowie mojej mamy":\noraz "Matka swojej matki":\nCo do tych dwóch ostatnich pozycji - to teraz odwrotnie - dopiero próbuję dotrzeć do wersji książkowej.\nJestem na etapie pisania pracy z psychologii dotyczącej zachowań ludzi dotkniętych syndromem DDD. Myślę, że materiałów nagromadzonych przez lata mam tyle, że mogłabym książkę napisać.\nChyba wszystko już zostało powiedziane - tyle książek napisano na ten temat; tyle sztuk, tyle filmów nakręcono...\ni każdy wie, w jak ogromnym stopniu, może zostać obciążone dziecko, na lata, a czasem dożywotnio, w wypadku, gdy zmuszone jest dorosnąć szybciej niż jego rodzice i gdy to on, aby przeżyć, musi stać się odpowiedzialną głową rodziny...\nKażdy wie, ale\n/zdjęcie z Internetu, pojęcia nie mam z jakiej strony - kadr z filmu "Kochankowie..."/\nsobota, 02 stycznia 2010 21:11\nPostanowiłm sobie wreszcie ułatwić życie , jeśli chodzi o ulubione filmy. I tutaj również lista, z tym wyjątkiem, że nie są to tylko filmy obejrzane w roku 2009, lecz obejrzane po kilka (bądź kilkanaście ) razy w ogóle :-)\nTrochę mi zajęło sporządzenie tego "sprawozdania z wycieczki" ;-), ale warto było, bo teraz już nie będę musiała się męczyć z przypominaniem sobie danego tytułu :-)\nKolejność przypadkowa,( a co za tym idzie nie są one usystematyzowane tematycznie ), co jednak nie zmienia faktu, że wszystkie "dzieła" z tej magicznej listy, szczerze polecam! (choć zdaję sobie sprawę, że co człowiek, to inny gust :-) )\n1. Podwójne życie Weroniki\n2. Trzy kolory. Biały.\n5. A. I. Sztuczna inteligencja.\n5. Jabłka Adama\n7. W pogoni za szczęściem.\n8. Miasto aniołów.\n9. Uwierz w ducha.\n10. Dirty Dancing.\n12. Chopin. Pragnienie miłości.\n13. Bóg jest wielki, a ja malutka.\n14. Smażone zielone pomidory.\n15. Lot nad kukułczym gniazdem.\n16. Życie Davida Gale'a.\n18. Rozmowy nocą.\n20. Masz na imię Justine.\n21. Jak żyć?\n22. Ogród Luizy.\n24. Kto nigdy nie żył.\n25. Pora umierać.\n26. Samotność w sieci.\n27. Duma i uprzedzenie.\n28. Zielona mila.\n29. Pokój z widokiem.\n31. Europa, Europa.\n33. Szkoła uczuć.\n34. Życie jest piękne.\n35. Stowarzyszenie Umarłych Poetów.\n37. Jasne Błękitne Okna.\n38. Parę Osób, Mały Czas.\n42. Wiosna, lato, jesień, zima i... wiosna.\n45. Klucze od domu.\n46. Prawie jak w niebie.\n47. Masz wiadomość.\n48. Małe kobietki.\n50.A gdy wspomnisz o mnie...\n51. Porozmawiaj z nią.\n52. Jak to jest być moją matką.\n56. Anioł w Krakowie.\n59.Niezwykły przypadek Benjamina Buttona\n61.Co gryzie Gilberta Grape'a?\n66.Uśmiech Mony Lizy\n71.Co się zdarzyło w Madison County...\n73.Kiedy mężczyzna kocha kobietę...\n75.Bajki babci Grace.\n77.Ojciec panny młodej\n79.Wywiad z wampirem.\n83.Żony ze Stepford.\n87.Mary Poppins :-)\n89.Tramwaj zwany pożądaniem.\n90.Goryle we mgle\n91.Bezsenność w Seattle\n94.Złap mnie, jeśli potrafisz\n96.James Bond (wszystkie części)\n97.Czarownice z Eastwick\n99.Shrek (może mam prymitywne poczucie humoru, ale mnie to śmieszy) :D\n100.Rodzina Addamsów (wszystkie części) - czarny humor też czasami lubię :D\n101.Boskie sekrety siostrzanego stowarzyszenia Ya-Ya\n102. No i oczywiście, (właściwie od tego powinnam była zacząć wyliczanie) - mój ulubiony serial : siedem sezonów, czyli 153 odcinki GILMORE GIRLS,(tytuł w tak nieszczęsny sposób przetłumaczony w polskiej telewizji - "Kochane kłopoty")\ni na zakończenie kilka moich ulubionych fragmentów z tego filmu:\nWłaściwie to wszystkie są ulubione! :D\nJak to jest być moją matką, czyli niepełnosprawna miłość.\nczwartek, 05 marca 2009 18:57\n"- To opowiedz nam trochę o tej swojej mamie...\n- Za dużo się śmieje, a za mało płacze.\n- Moja dziewczynka!"\n/fragment filmowego dialogu/\nFilm powstał w ramach programu "30 minut". Parę miesięcy temu, obejrzałam go po raz pierwszy na TVPKultura i wywarł na mnie piorunujące wrażenie. Od tego czasu próbowałam go zdobyć do swojej domowej płytoteki, co okazało się, wcale nie takie łatwe, ponieważ praktycznie nikt z kim rozmawiałam, o tym filmie nie słyszał. Wreszcie, ku mojej radości, dowiedziałam się, że można go obejrzeć TU (klik) .\nChyba nie potrafię obiektywnie na niego spojrzeć, bo od kiedy tylko pamiętam, interesowała mnie relacja: matka - córka. Wciąż to rozgryzam, przerabiam i pojąć próbuję...\nW szkole podstawowej miałam dobrą przyjaciółkę - Marzenę.\nMarzena była rok młodsza ode mnie, ale chodziłyśmy do jednej do klasy przez osiem lat. Znałyśmy się właściwie od czasów przedszkolnych. Marzena, choć młodsza od pozostałych dzieci, zawsze stawała w obronie "średniaków", gdy "starszaki" dokuczały. Lubiła się śmiać, hustać "do podbitki" w przedszkolnym ogrodzie i przytulać do każdego. Gdy byłyśmy w piątej klasie podstawówki Marzena wyciągnęła mnie na szkolną dyskotekę i chyba od tego momentu zrodziła się nasza przyjaźń. Spotykałyśmy się najczęściej u mnie - lubiłyśmy "rządzić w kuchni", słuchać Kellys'ów i nałogowo oglądać "Jezioro marzeń" w każdą sobotę. Później do tych seansów doszły jeszcze "Kochane kłopoty" (zresztą miłość do tego filmu pozostała mi do dziś ;-) )\nMoja przyjaciółka Marzena była bardzo kochliwa... kochała wszystkich chłopców ;-) - ja właściwie przez większość czasu "podstawówkowego" darzyłam szczenięcym uczuciem jej starszego brata, więc tematów do rozmów nigdy nam nie brakowało.\nMarzena wiecznie była niezadowolona ze swojego wyglądu i stale się odchudzała. Na rower, łyżworolki, czy basen, oczywiście dawałam się jej porywać, dla towarzystwa, ale już ta jej siłownia i weekendowy jogging o 7.00 rano nie był dla mnie! I nawet w imię przyjaźni nie byłam w stanie tego zrobić ;-) Mimo wszystko ta nasza znajomość przetrwała do dzisiaj, choć mieszkamy w innych częściach Polski.\nMarzena się zmieniła, stała się jakaś taka... bardziej ironiczna, obojętna. (Czy ja się zmieniłam, nie wiem, nie czuję tego, w każdym razie...)\nBardzo ją lubię nadal. Wiem, że mimo, iż nie jest już dzieckiem, to wciąż zżera ją ta choroba. Choroba nienawiści do własnej matki.\nMama Marzeny choruje na SM. Po urodzeniu dziecka (Marzeny właśnie) objawy tego schorzenia nasiliły się do tego stopnia, że Pani O. nie mogła już samodzielnie chodzić. Nie chciała wychodzić z domu, wstydziła się inwalidzkiego wózka. Stała się cyniczna i niesprawiedliwa... Wykrzykiwała do Marzeny, że... "to wszystko jej wina!", miała pretensje o jakieś absurdalne rzeczy i sprawy... Nie lubiłam do nich chodzić, wolałam gdy Marzena przychodziła do mnie... Zresztą Ona sama także "uciekała" z domu, kiedy tylko mogła... Przez te lata kilka razy przybiegła z płaczem, ale najczęściej, gdy o tej sytuacji rozmawiałysmy, jej ton głosu był taki spokojny... beznamiętny. Jakby, to co mówi, dotykało zupełnie kogoś innego, a nie ją samą...\nTeraz czasem rozmawiamy przez telefon, Marzena stara się układać sobie normalne, szczęsliwe życie, ze swoim partnerem, daleko od domu rodzinnego, ale ona sama wciąż jeszcze jest strasznie pokancerowana, pogubiona, dlatego budowanie związku staje się tym trudniejsze...\nMimo wszystko, wierzę, że Marzenie się to uda. Zasługuje na to, jak mało kto.\nczwartek, 05 marca 2009 18:55\nOna i On. Ewa i ... nie, nie Adam. Ewa i Kuba. Poznają się na imprezie. I tak się wszystko zaczyna... "I jest od razu jakoś tak normalnie, bez randkowania i obrażania się." Po dwóch miesiącach postanawiają ze sobą zamieszkać. Są ze sobą i dla siebie, i przez siebie... Urządzają mieszkanie, pracują, rozmawiają, czasem milczą, często się śmieją...\nPo roku szczęśliwego wspólnego życia okazuje się, jak wielką niespodziankę przygotował dla nich los - Ewa spodziewa się dziecka. Cieszą się, jednak Kuba po chwili zdaje sobie sprawę, że on sam jest jeszcze dzieckiem i nie ma pojęcia, co to znaczy być ojcem - od piątego roku życia wychowywany był wyłącznie przez matkę. Przejęty rolą postanawia znaleźć odpowiedź na pytanie: "jak teraz żyć?"... Szuka recepty na dobre życie. Gotowej. Uniwersalnej. Pyta męskich autorytetów z dzieciństwa - swoich wujków. Okazuje się, że wszyscy oni mają dla bratanka 'złote rady' - Kuba bez zastanowienia i chwili wahania zaczyna się do nich dostosowywać. Problem w tym, że paradoksalnie - zmiany, które miały przynieść szczęśliwe życie rodzinne, powodują, że przyszli rodzice - coraz bardziej się od siebie oddalają. Na szczęście, w porę , młody tata po miesiącach ślepego postępowania według rad ''mądrzejszych od niego'', uświadamia sobie, że na życie to... każdy z nas musi sobie wypracować własny sposób. A swojego syna wita na świecie słowami: "Cześć Maluchu, to ja Twój tata... Może teraz Ty mi powiesz, jak żyć...(klik)"\nI na zakończenie niezwykła, pouczająca scena z latawcem...\nTo nie jest komedia romantyczna, to nie jest typowy film psychologiczny. Bez, moim zdaniem, zbędnego patosu, ale i nazbyt ''landrynkowej'' rzeczywistości - lekko (mimo wszystko) opowiedziana historia dwojga młodych, najzwyczajniejszych w świecie, młodych ludzi.\nFilm o miłości i nie tylko... Momentami wzruszający, momentami zabawny. Bez wymuszania na widzu czegokolwiek.\nczwartek, 05 marca 2009 18:54\njest mową duszy, stenografią uczuć;\njest większym odkryciem, niż cała mądrość i filozofia; żadna dziedzina sztuki nie porusza ani nie wpływa na podświadomość tak, jak muzyka. To koniec i początek wszelkiej mowy.\nOni wszyscy mają rację. Zakochałam się.\nTEJ muzyce się udało. Udało jej się dokładnie to ze mną zrobić. I wcale nie chodzi o słowa. Dzisiaj pierwszy raz w życiu! płakałam, słysząc piosenkę.\nNiech mi to na ślubie zagrają :-) zamiast Marsza weselnego...


Zdrowie - route6nebraska.com\nBoże Narodzenie już za nami. Świąteczny okres mocno nadszarpnął nie tylko domowy budżet ale również nasze zdrowie. Długie godziny spędzone przy „garach”, gonitwa po sklepach w poszukiwaniu upragnionych prezentów dla bliskich i nieustanne ściganie się z czasem, żeby wszystko zostało dopięte na ostatni guzik, zanim na niebie zabłyśnie „pierwsza gwiazdka” bardzo często dopiero teraz dają nam w kość.\nPowstaje pytanie: co zrobić aby odzyskać utracone siły? Fantastycznym pomysłem będzie bezsprzecznie oderwanie się od zwyczajnej codzienności.\nJak wyglądałaby nasza pensja bez składek?\nGdy zerkamy na swoją pensję na papierku, to jesteśmy w lekkim szoku i myślimy jak to możliwe, że na rękę dostajemy o niebo mniej. Bo płaca brutto potrafi być nawet o pięćdziesiąt procent wyższa aniżeli to, co później dociera na swoje konto. Dlatego warto uzyskać informacje, na co wydawane są te pieniądze. Nie są to jakieś wymysły szefostwa, a prawo, które obowiązuje w naszym kraju. Otóż płaca brutto to pieniądze, które dostalibyśmy, gdyby nie odciągano naszych pieniędzy na ubezpieczenia zdrowotne oraz składki emerytalne i oczywiście przed odliczeniem podatków.\nW dzisiejszych czasach można zaobserwować, że coraz więcej ludzi wyjeżdża na urlop w rozliczne regiony kraju. Jest to dobre zjawisko, które świadczy o tym, iż Polacy pragną poznać piękne okolice swojej ojczyzny.\nSpędź tegoroczne wczasy w Maroku, a z pewnością będziesz rad!\nŚnisz o przeżyciu niezwykłych wczasów? Jeśli tak, to jak najprędzej udaj się do agencji turystycznej i poproś o obowiązujące skorowidze z okazjami na przyszłoroczne wakacje. Zdecydowanie uda Ci się odnaleźć coś ciekawego dla całej rodziny.Jednym z nieodkrytych przez mieszkańców Polski miejsc jest Maroko, czyli państwo położone w Afryce nad Oceanem Atlantyckim oraz Morzem Śródziemnym.\nJeżeli do tej chwili w urlopie, zawsze jechaliśmy w identyczne miejsce, albo ograniczyliśmy się tylko do zwiedzania najważniejszych miejsc w wybranym rejonie, to warto się zastanowić, czy nie powinniśmy spróbować czegoś nowego.


Korea it's my life : Train To Busan\nSeok Woo mieszka ze swoją córką Soo Ah. Ze względu na pracę mało czasu poświęca córce, więc kiedy dziewczynka zażyczyła sobie pojechać do mamy do Busan mężczyzna mimo początkowych, innych planów zgodził się. Weszli oni do pociągu KTX. Soo Ah już na dworcu w Seulu zauważa jakby ktoś zaatakował jedną osobę z administracji stacji, lecz jednak skoro jest dzieckiem myślała, że to jakieś zwidy. Niestety to nie prawda. W Seulu jak i w większej części Korei zaczął się szerzyć wirus, który zamieniał ludzi w zombie.W ostatniej chwili gdy pociąg miał wyruszać dziwna dziewczyna wskoczyła do niego, zarażona wirusem...\nReszta pasażerów będzie musiała walczyć o swoje życie by nie zostać ugryzionym i nie zainfekować się wirusem od innych. W pociągu Seok Woo podczas podróży poznaje Sang Hwe, przyszłego ojca, który wraz ze swoją żoną również jadą do Busan, oraz licealistę grającego w baseball. Wszyscy razem starają się ocalić życia swoich najbliższych, lecz niestety nie jest to takie łatwe...\nCzy uda im się przeżyć? Kto zginie, a kto przeżyje? Skąd wziął się wirus? Czy zainfekowanych można pokonać?\nO filmie słyszałam dużo dobrego na różnych stronach i akurat teraz postanowiłam go oglądnąć. Szczerze powiem, że jestem pod wielkim wrażeniem. Cała fabuła jest świetnie zaplanowana, żadna sekunda nie nudzi. W filmie nic nie można przewidzieć, wszystko dzieje się tak szybko i tak działa na widza, że potem jest się jeszcze pod wrażeniem tej produkcji jakiś czas.\nJeśli chodzi o głównych bohaterów to moimi ulubionymi byli Sang Hwa, Seok Woo i oczywiście cudowny licealista Young Gook. Myślę, że gra aktorska w filmie jest na bardzo wysokim poziomie, każda postać została idealnie zagrana przez aktorów. Gong Yoo grający Seok Woo kolejny raz zaskoczył talentem aktorskim. Jak na razie oglądałam go jedynie w komediach, lecz tym razem zobaczyłam całkiem nową twarz aktora. Postać jaką tutaj grał była dość specyficzna, ponieważ a przełomie różnych wydarzeń jej charakter zmienił się. Od osoby co myśli tylko o sobie by przeżyć do człowieka co gotowy jest pomóc innym nawet w obliczu śmierci.\nSang Hwa natomiast spodobał mi się od początku, nie wiem skąd, ale kojarzę tego aktora, więc od razu jego postać mnie zainteresowała. Była ona dość oczywista. Mężczyzna, który zrobi wszystko dla swojej żony, jak i osoba co nigdy nie zostawia przyjaciół. Za te cechy właśnie cenię tę postać, a poza tym wygląd aktora przypomina mi jakiegoś gangstera, a że dużo razy w filmie były pokazane sceny walki to już całkiem stał się moją ulubiona postacią.\nCo do licealisty Young Gooka to powiem szczerze, że lubiłam sceny z nim. Był świetnie zagrany przez aktora, jak i bardzo spodobała mi się jego przyjaźń z Jin Hee. Cały czas czekałam na ich dalsze losy.\nW produkcji inne ważne role odgrywały żona Sang Hwy i córka Seok Woo. Soo An była dziewczynką, która poruszyła mnie grą aktorską. Kiedy płakała płakałam razem z nią. Czasem nawet jak coś pojawiało się mi nagle na ekranie to o mało nie krzyczałam ze strachu ^^'\nCo do żony Sang Hwy to z nią było tak samo, kiedy płakała to ja z nią. Mimo iż była kobietą to dzielnie walczyła o swoje życie i zachowywała spokój nawet w najkrytyczniejszych sytuacjach, więc wielki plus dla niej :D\nW filmie moją uwagę przykuły również efekty specjalne, to jak wyglądali ci zombi czasami aż mnie przerażało, więc podziwami charakteryzatorów za tak ciężką prace. Bardzo polecam ten film. Jest naprawdę cudowny i poruszający! Dawno już nie oglądałam tak dobrego filmu koreańskiego, więc na prawdę zachęcam do oglądania. Możecie się spytać czemu daje taką ocenę, a nie wyższą, skoro dla mnie produkcja była wspaniała, ale to dlatego, że jak dla mnie zakończenie było bardzo dobre, lecz pozostało we mnie kilka pytań. I co z nimi dalej? Co z zainfekowanymi itp. Brakowało mi kilku zdań na ten temat.\nGatunek: Dramat, horror, akcja, thriller\nGong Yoo jako Seok Woo\nJung Yu Mi jako Sung Gyeong\nMa Dong Seok jako Sang Hwa\nKim Soo Ahn jako Soo An\nChoi Woo Sik jako Young Gook\nAhn So Hee jako Jin Hee\nA wy co myślicie o tym filmie?\nAutor: Yu Bin o 01:40\nGabriela Gorczyca 20 listopada 2016 10:40\nDzięki wielkie za propozycje. Już wiem co oglądnąć z przyjaciółką w piątkowy wieczór. :) Przyznam szczerze że zaintrygował mnie ten film w momencie w którym napisałaś że jest to koreański horror o zombie. Muszę go oglądnąć i nie oglądałam jeszcze tego typu koreańskiego horroru przeważnie jakieś dramy co większość rzeczy staje się oczywista a tu pozytywne zaskoczenie i coś nowego ostatnio właśnie poszukuję dużo nowości w filmach i dramach koreańskich i prosiłabym o więcej postów tego typu ;)\nGabriela Gorczyca 20 listopada 2016 10:47\nP.S A gdzie mogę oglądnąć ten film?\nYu Bin 20 listopada 2016 11:32\nFilm znajdziesz na drama queen ;) A co do innych filmów tego typu to na pewno będą się tu pojawiać takie recenzje.^^


Witamina C w porzeczce czarnej – Wiedza\nWitamina C w porzeczce czarnej\nMarzec 15, 2015 Owoce leśne Brak komentarzy\nWitamina C w porzeczce czarnej jest tym cenniejsza, że towarzyszy jej witamina P, i to w bardzo dużych ilościach, często przekraczających 1000, a niekiedy osiągających aż 2000 mg% świeżej masy. Ponadto w owocach porzeczki czarnej występują karoteny (zwykle poniżej 1 mg%); stwierdzono też zawartość witaminy K i niewielkie ilości witamin grupy B. Tak więc porzeczka czarną, jest owocem wysoko- i wielowitaminowym. Pod względem zawartości witamin w owocach dzika porzeczka czarna z reguły przewyższa wszystkie formy sadowe. Duże ilości witamin znajdują się też w liściach, pączkach, kwiatach i innych częściach tej rośliny.


Szkoła Podstawowa w Wadowicach Górnych imienia Leszka Deptuły [FOTO] | W Cieniu Jupiterów Mielec\n2 grudnia 2021 (czwartek) - 9:54\nSzkoła Podstawowa w Wadowicach Górnych oficjalnie zyskała patrona. Został nim Leszek Deptuła – związany z mielecką ziemią samorządowiec i społecznik, który zginął tragicznie w katastrofie smoleńskiej.\n– To niezwykle ważny dzień dla naszej placówki. Szkoła Podstawowa w Wadowicach Górnych uroczyście przyjęła imię znanego samorządowca, marszałka województwa podkarpackiego, posła na Sejm RP Leszka Deptuły. To patron, na którym możemy się wzorować – podkreślała Danuta Żelazko, dyrektor placówki.\nUroczyste spotkanie stało się okazją do przypomnienia szczegółów zawodowej działalności śp. Leszka Deptuły, o której w swoich wystąpieniach mówili licznie zaproszeni goście, m.in. przedstawiciele władz samorządowych różnego szczebla. Nie brakło także wzruszających wspomnień członków najbliższej rodziny oraz osób, które – w trakcie współpracy ze zmarłym posłem – niejednokrotnie przekonać się mogły o jego zaangażowaniu w sprawy Małej Ojczyzny, ciepłym usposobieniu i otwartym sercu.\n– Ta uroczystość jest dla mnie radosna, pełna dumy, ale równocześnie smutna, bo wracają wspomnienia o wspaniałym koledze, przyjacielu, człowieku, który zawsze z radością i pasją realizował powierzone mu zadania – powiedział obecny na uroczystości starosta mielecki Stanisław Lonczak. Na ręce dyrektor szkoły Danuty Żelazko, a także Joanny Bacy, Przewodniczącej Rady Rodziców i Zdzisława Sypka, Przewodniczącego Komitetu Organizacyjnego, starosta przekazał okolicznościowy list gratulacyjny. Wyraził w nim nadzieję, iż „autorytet i wzorzec osobowy Leszka Deptuły – zaangażowanego samorządowca, społecznika i patrioty – sprzyjać będzie umacnianiu szkolnej wspólnoty i wychowywaniu uczniów Szkoły Podstawowej w Wadowicach Górnych placówki w duchu poszanowania dla tradycji i miłości do Małej Ojczyzny”.\nWarto podkreślić, że podczas uroczystości, wadowickiej szkole nadano także sztandar z wizerunkiem sp. Leszka Deptuły, ufundowany przez lokalnych przedsiębiorców. Poświęcono go podczas Mszy Świętej w Kościele Parafialnym p.w. św. Anny w Wadowicach Górnych, która otworzyła wczorajsze uroczystości.


Podsumowanie maja i jak zarządzać treningiem - Zbiegacz - biegiem przez góry\nZbiegacz - biegiem przez góry\nW bieganiu najlepsze są zbiegi\nPodsumowanie maja i jak zarządzać treningiem\nMaj był miesiącem, na który czekałem przebierając z niecierpliwości nogami (dosłownie i w przenośni). Dlaczego? Bo sezon!\nTak jest! W końcu zacząłem sezon startowy. Można powiedzieć, że to będzie pierwszy sezon startowy “z prawdziwego zdarzenia”, bo w zeszłym roku na linii startu (na szczęście mety też :D) pojawiłem się jedynie w czterech biegach. Tym razem będzie ich trochę więcej, chociaż ile dokładnie – sam nie wiem. Chodzą słuchy, że co najmniej osiem. Z tego dwa już za mną: 6. Półmaraton Sowiogórski oraz 6. Półmaraton Górski Jedlina Zdrój.\nJeśli chodzi o moje treningi to w maju sprawa wyglądała tak sobie. Kilometrów wybieganych było nie za wiele, bo tylko 135 z hakiem. Do tego doszła wędrówka po górach ok. 15,5 km i dwie przejażdżki na rowerze: jedna też po pagórkach ok. 11,5 km i druga po płaskim ok. 53 km. Łącznie 215 km. Na rowerze sporo, biegowo mało. Z czego to wynika? Ano z wcześniej wspomnianych startów. Zanim jednak wdam się w szczegóły treningu chciałbym tytułem przydługiej dygresji poruszyć kilka innych kwestii.\nBieganie górskich półmaratonów trochę mnie jednak męczy. W tygodniach przed i po takim biegu kilometrów jest po prostu mało. Żeby zachować trochę mocy przed i jak najszybciej odzyskać świeżość po muszę redukować obciążenie. Dla mnie jest to naturalna kolej rzeczy i nie ma co lamentować, że zamiast X kilometrów wyszło Y. Trzeba być elastycznym i dostosowywać swój plan treningowy na bieżąco. Musimy pamiętać, że ten plan ma nas zaprowadzić do celu. Najlepiej w jednym kawałku. W moim wypadku tym celem jest (uwaga, bo w tym momencie zdradzam wielką tajemnicę) poprawa formy biegowej. Hura! Jakie to wyjątkowe. Aby cel został osiągnięty warto byłoby trening zaplanować z głową, a następnie w reakcji na różne okoliczności modyfikować go. Oczywiście też z głową. Co przez to rozumiem?\nZałóżmy, że zaplanowaliśmy sobie wielotygodniowy cykl treningowy i nawet wliczyliśmy weń starty. Biegamy, trenujemy, wszystko idzie jak po sznurku. Do czasu aż… no właśnie. Zawsze ale to ZAWSZE coś nieprzewidzianego w naszym planie się wydarzy. Mogą to być drobne rzeczy jak chociażby paskudna pogoda, chwilowa niechęć do treningu, nieplanowany wcześniej wyjazd. Mogą być trochę poważniejsze jak dołożenie kolejnego startu lub w drugą stronę – któryś z zaplanowanych biegów wypada z kalendarza. Innym ważnym czynnikiem może być np. zmęczenie po biegu większe niż się spodziewaliśmy lub pojawienie się drobnej kontuzji. Mogą też wystąpić przesłanki pozytywne czyli po biegu jednak czujemy się super, wpadł nam dodatkowy dzień wolny albo mieliśmy odpocząć ale jest taka super pogoda, że nic tylko zakładać biegowe papucie i na dwór. Jak reagować na te wszystkie niespodzianki? To zależy.\nJeśli mówimy o czynnikach z gatunku tych lżejszych jak gorsze samopoczucie, brzydka pogoda czy nieplanowany wyjazd to owszem – mogą być one powodem odpuszczenia treningu. Takie usprawiedliwienie ma jednak charakter jednorazowy. Nie powinniśmy odpuszczać całego tygodnia czy dwóch tylko dlatego, że pada deszcz albo zwyczajnie nie chce nam się biegać. W takiej sytuacji trening biegowy można chwilowo zastąpić treningiem uzupełniającym. Może to być trening siłowy, rower (stacjonarny jeśli odpuszczamy z powodu pogody), można iść pokopać w piłkę ze znajomymi. Nie ma problemu. Wyjazd na weekend (o ile podczas wyjazdu nie możemy lub nie chcemy trenować) też nie jest żadną tragedią. Podkreślam jednak, że jeśli zależy nam na dotarciu do celu, którym jest lepsza forma biegowa, to takie zastępowanie czy całkowite odpuszczanie treningu biegowego nie może być notoryczne. Może się zdarzyć raz na kilka tygodni, a nie tydzień w tydzień.\nJeśli chodzi o czynniki negatywne większego kalibru czyli np. chorobę, lekką kontuzję, dodatkowy start (zwiększa obciążenie) czy duże zmęczenie po zawodach to jak najbardziej możemy a nawet powinniśmy zredukować obciążenie treningowe. Można to zrobić poprzez bieganie wolniejszym tempem, zmniejszenie kilometrażu, zmniejszenie (nawet zredukowanie do zera) liczby treningów lub kombinacje tych trzech rzeczy. Dlaczego to takie ważne, aby zmniejszyć obciążenie organizmu? Bo on właśnie wysłał nam sygnał, że jest osłabiony i tego potrzebuje. Trenowanie w czasie choroby (lub z urazem), podczas dużego zmęczenia po zawodach lub w czasie gdy częstotliwość zawodów jest duża może doprowadzić do długotrwałego przemęczenia lub poważniejszej kontuzji. W takim wypadku cały misterny plan idzie w pizdu do kosza. Warto ryzykować? Myślę, że nie.\nOkej, a co w sytuacji, gdy miało być wolne ale pogoda jest petarda, forma jest petarda i ogólnie nadmiar energii rozsadza nas od środka? Albo właśnie się okazało, że mamy dodatkowy dzień wolny. To co, robimy dodatkowy trening czy nie? To zależy.\n“Forma petarda” faktycznie może oznaczać, że warto byłoby zrobić dodatkowy trening. Może właśnie trafiliśmy na dzień superkompensacji. Tutaj trzeba byłoby się zastanowić w jakim momencie treningu jesteśmy. Jeśli następnego dnia nie szykuje nam się żadna “zajezdnia” w postaci mocnego akcentu albo bardzo długiego wybiegania no to jak najbardziej można coś pobiegać. Można też przesunąć zaplanowany mocny akcent właśnie na ten dzień, a nazajutrz zrobić planowany odpoczynek.\nCo w sytuacji gdy wpada nam ekstra dzień wolny albo pogoda zachęca do wyjścia na trening? Tutaj już byłbym bardziej ostrożny. Najlepszą opcją w moim mniemaniu byłoby zrobienie lekkiego treningu uzupełniającego jak np. spokojna jazda na rowerze. Nie szarpałbym się raczej z dodatkowym treningiem biegowym, bo przecież mieliśmy odpoczywać. Trening uzupełniający będzie wystarczającym bodźcem aby zaspokoić potrzebę ruchu, a jednocześnie na tyle lekkim aby się nie zajechać.\nZ przykrością muszę stwierdzić, że często spotykam się przejawami niezrozumienia istoty amatorskiego treningu biegowego. Co gorsza zdarza się, że osoby będące trenerami biegowymi również zdają się zatracać w swoim biegowym jestestwie. Przecież nie o to chodzi, żeby zakładać buty i iść na trening za każdym razem, gdy zobaczymy, że znajomy biega. Nie o to chodzi, żeby doklepać dodatkowe kilkanaście kilometrów, bo akurat mamy ekstra dzień wolny, a na insta czy stravie będzie to lepiej wyglądało. Wreszcie nie o to chodzi, żeby się zajechać dla chorych ambicji, kilku sekund mniej na zawodach czy paru lajków w social mediach. Wszystko trzeba robić z głową, zarówno trenować jak i odpoczywać. Koniec końców lepiej być niedotrenowanym niż przetrenowanym, zatem nie dajmy się zwariować.\nNo dobrze, wystarczy tej dygresji, przejdźmy wreszcie do konkretów.\n03 maja: lekki rozruch 5,5 km po 5:19 na dwa dni przed zawodami\n05 maja: Półmaraton Sowiogórski\n08 maja: pierwszy rozruch po zawodach 8,3 km po 5:27\n10 maja: pierwszy zakres 5 km po 5:03\n11 maja: zbyt długa i nieplanowana wycieczka rowerowa ok. 53 km\n12 maja: Półmaraton Górski Jedlina Zdrój\n18 maja: wycieczka piesza po Karkonoszach ok. 15,5 km\n19 maja: wycieczka rowerowa po Izerach ok. 11,5 km\n20 maja: wycieczka biegowa po Izerach 14,7 km po 5:55\n21 maja: bieg regeneracyjny 5,6 km po 6:03\n24 maja: pierwszy zakres 13 km po 5:02\n26 maja: rozgrzewka, interwały 4 x 1km po 3:53, 3:44, 3:37, 3:42 i schłodzenie, łącznie 9,6 km\n27 maja: pierwszy zakres 9 km po 5:22\n29 maja: wycieczka biegowa w Masywie Ślęży ok. 22 km po 6:08\nI to by było na tyle, jeśli chodzi o podsumowanie maja. Następny start: Bieg Rzeźnika (21.06). Trzymajcie kciuki, żebym wrócił w jednym kawałku 😀\nRozpoczęcie sezonu biegowego, dopinanie kalendarza, o przygotowaniach słów kilka\nPodsumowanie czerwca i lipca – trochę się działo!\nHoka One One Speedgoat 2 – recenzja po 700 km!\nRudawy Maraton – relacja\nPrzygotowania pod biegi ultra #1 – styczeń\nPodsumowanie roku 2019 i plany na 2020\nChojnik Kamienna Trzydziestka – o Ty skur…!\nKategorie Wybierz kategorięBędzie bieganeLuźne tekstyMoje startyPoradnikRecenzjeTrening\nCopyright © 2020. Created by zbiegacz.pl. Powered by WordPress.\nStrona używa plików cookies. Dalsze korzystanie z tego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. X AcceptView Policy


Tysiące programistów korzysta z wbudowanych zabezpieczeń i strategii bezpieczeństwa udostępnianych w ramach projektu RSA™ SHARE - EMC\nTagi:EMCEMC Community NetworkEMC Developer NetworkRSA BSAFERSA SHARETom Corn\nSpołeczność internetowa wspomaga opracowywanie bezpiecznych aplikacji dzięki dostępowi do bezpłatnych technologii i porad ekspertów.RSA, dział zabezpieczeń firmy EMC, poinformował, że tysiące niezależnych i zatrudnionych w firmach programistów i kierowników IT z całego świata wykorzystuje i współtworzy internetową społeczność, która działa w ramach projektu RSA™ Share.\nJej zadaniem jest udostępnianie wiedzy i strategii ekspertów w dziedzinie zabezpieczeń, a także zapewnienie bezpłatnego dostępu do technologii RSA. Społeczność ta jest częścią projektu RSA Share, który powstał, aby światowej klasy zabezpieczenia były w zasięgu architektów oprogramowania i kierowników projektów — zarówno tych zatrudnionych w przedsiębiorstwach, jak i działających niezależnie. Ma to zachęcić do wbudowywania zabezpieczeń, a nie tylko oferowania ich jako dodatek do produktów i aplikacji w każdej branży.\nOd uruchomienia projektu RSA Share w kwietniu tego roku z zasobów społeczności skorzystało ponad 14 000 niepowtarzalnych użytkowników, aby zapoznać się z najlepszymi procedurami dotyczącymi bezpieczeństwa i podzielić się własną wiedzą. Ponad 700 użytkowników zarejestrowało się też jako członkowie społeczności, którzy mogą aktywnie prezentować swoje pomysły i tworzyć treść serwisu. Ponad 1500 razy pobrano bezpłatne wersje systemu szyfrowania danych RSA BSAFE® Share, w tym rozwiązanie RSA BSAFE Share Adapter. Udzielający się w społeczności programiści reprezentują różne sektory branży informatycznej, od bezpieczeństwa informacji przez usługi finansowe aż po administrację publiczną i aplikacje powszechnego użytku. Rozwiązania RSA BSAFE to najczęściej wdrażane oprogramowanie do szyfrowania na świecie. W ramach projektu aplikacje RSA Share dostępne są bezpłatnie, pozwalając kierownikom projektów i programistom — zarówno niezależnym, jak i zatrudnionym w przedsiębiorstwach — włączać światowej klasy funkcje szyfrowania w swoje komercyjne i niekomercyjne aplikacje i produkty.\n„Stworzony przez RSA projekt RSA Share to prosty sposób udostępniania światowej społeczności programistów sprawdzonych systemów zabezpieczeń” — powiedział Tom Corn, wiceprezes ds. marketingu produktów w RSA, dziale zabezpieczeń firmy EMC. „Odnieśliśmy wielki sukces, zachęcając ludzi do włączenia się w tę społeczność i rozszerzając bazę użytkowników w ciągu ostatnich sześciu miesięcy. Liczba zarejestrowanych użytkowników i częstotliwość pobierania produktów odzwierciedla coraz większą potrzebę ochrony poufnych informacji i zainteresowanie związanymi z nią kwestiami. Bezpłatny dostęp do najlepszego w branży oprogramowania RSA umożliwia stworzenie solidnych podstaw do osiągnięcia tego celu”.\nKreatywne i praktyczne zastosowanie oprogramowania RSA BSAFE Share\nProjekt RSA Share ma wyposażyć twórców oprogramowania w narzędzia i wiedzę niezbędne do zabezpieczenia opracowywanych przez nich produktów i aplikacji. Jedną z największych zalet projektu jest możliwość rozszerzenia szyfrowania i innych sposobów ochrony danych na nowe obszary technologiczne. Zwycięzcy pierwszego konkursu programistycznego na najbardziej kreatywne i praktyczne zastosowanie oprogramowania, który został zorganizowany w ramach projektu RSA Share, wykorzystali bezpłatne narzędzia RSA BSAFE Share do ochrony informacji przechowywanych w usługach opartych na infrastrukturze typu cloud. W miarę jak wzrasta popularność tego typu modeli i oprogramowania jako usługi (ang. software-as-a-service), takie zabezpieczenia będą stawać się coraz ważniejsze. Inne organizacje zintegrowały bezpłatne narzędzia do szyfrowania RSA BSAFE Share z rozwiązaniami do tworzenia kopii zapasowych i weryfikowania certyfikatów root. Niektórzy programiści wykorzystali też rozwiązania RSA BSAFE Share we własnych aplikacjach, które opracowano i wdrożono wewnątrz firm. Rozszerzenie systemu ochrony w tych środowiskach poprzez bezpłatne narzędzia i współpracę programistów to bardzo skuteczny sposób ochrony przed zagrożeniami wszelkiego typu i zarazem główny cel projektu RSA Share.\nAktywna społeczność dążąca do zapewnienia bezpieczeństwa oprogramowania\nJednym z celów projektu RSA Share jest promocja i stworzenie tętniącej życiem społeczności skupiającej inżynierów, programistów i użytkowników, którzy zajmują się kwestiami zabezpieczeń i chcą zwiększyć ochronę swoich projektów programistycznych. Społeczność ta umożliwia programistom prowadzenie szeroko zakrojonych dyskusji. Dzięki temu nowi użytkownicy mogą zapoznać się z produktami, a ci bardziej doświadczeni — pomóc innym szybko rozwiązywać problemy programistyczne. Użytkownicy biorą udział w dyskusjach na temat zabezpieczeń, wymieniają między sobą najlepsze procedury i wypowiadają się na forach, natomiast goście serwisu mogą przeglądać ich wpisy i dowiedzieć się więcej o szyfrowaniu.\n„Projekt RSA Share realizuje wizję firmy RSA, która dąży do stworzenia silnego systemu zabezpieczeń dla naszych klientów” — dodał Corn. „Nad naszymi bezpłatnymi narzędziami czuwa wyspecjalizowany zespół inżynierów, a społeczność internetowa umożliwia użytkownikom wymianę pomysłów”.\nInformacje o projekcie RSA Share\nOprogramowanie RSA BSAFE Share jest tworzone i aktualizowane przez wyspecjalizowany zespół inżynierów i techników RSA. Projekt RSA Share działa w ramach sieci społeczności EMC Community Network (ECN), w której funkcjonuje wiele aktywnych społeczności internetowych. Platforma ECN obejmuje m.in. serwis EMC Developer Network, przeznaczony dla inżynierów i programistów, którzy korzystają z produktów i technologii EMC i/lub szczególnie się nimi interesują. Sieć ta została stworzona dla — i przez — programistów poszukujących możliwości współpracy, społeczności, informacji i narzędzi programistycznych. Aby się do niej przyłączyć lub uzyskać więcej informacji, zapraszamy na stronę www.rsashare.com.\npreviousJesień pod znakiem taniejących diamentów\nnextRadio w Internecie zbliża narody


wycieraczki, Unitec, KIA RIO, 2000 - 2005 (DC_) - Motochemia\nwycieraczki Unitec do KIA RIO, 2000 - 2005 (DC_)\nNa tej podstronie znajdziesz listę typów silnika KIA RIO z rocznika 2000 - 2005 (DC_) dla których mamy dedykowane wycieraczki Unitec.\nwycieraczki Unitec według typu silnika w KIA RIO z rocznika 2000 - 2005 (DC_):\nwycieraczki Unitec do KIA RIO 2000 - 2005 (DC_)\nDlaczego warto wybrać wycieraczki Unitec do KIA RIO z rocznika 2000 - 2005 (DC_)?\nJako klient, który szuka wycieraczki firmy Unitec do KIA RIO z rocznika 2000 - 2005 (DC_) z silnikiem 1.3 - (1343 ccm), na pewno dobrze znasz odpowiedź na to pytanie. Unitec to wysokiej klasy wycieraczki. W naszym sklepie mamy około 0 które spełnią Twoje oczekiwania i będą pasować zarówno do silnika 1.5 16V - (1493 ccm) jak i 1.5 - (1493 ccm). Aktualnie w bazie mamy 0 produktów które pasują do rocznika 2000 - 2005 (DC_). Jeśli chwilowo nie mamy ich - zadzwoń do nas (512 802 277) i zapytaj o dostępność. Nieważne czy masz silnik 1.5 - (1493 ccm) lub 1.5 16V - (1493 ccm) albo 1.3 - (1343 ccm) - u nas znajdziesz wycieraczki, które na pewno do niego pasują. Skorzystaj z naszej wyszukiwarki!\nPrzykładowe wycieraczki Unitec do KIA RIO z rocznika 2000 - 2005 (DC_)


Substancje psychoaktywne - Nastolatki - Polki.pl\nJakie narkotyki są dostępne na nielegalnym rynku? Jak rozpoznać, że ktoś znajduje się pod wpływem konkretnej substancji psychoaktywnej (marihuana, LSD, amfetamina, grzyby halucynogenne, kokaina, ecstasy)? Jakie potoczne nazwy stosuje się na określenia tych psychodelików?\nPaulina Gawryjołek / 26.10.2016 13:07\nWarto wiedzieć, z jakimi narkotykami można się zetknąć, jakie objawy wywołuje zażycie poszczególnych substancji psychoaktywnych i jakie mogą być skutki ich zażycia.\nNarkotyki – rodzaje\nIstnieje wiele rodzajów narkotyków. Ważne jest przede wszystkim, aby mieć świadomość, że skutki działania wszystkich narkotyków to kwestia bardzo zindywidualizowana.\nCzytaj: Niesamowite przypadki pierwszej pomocy\nMarihuana (potocznie: trawka, marycha, ziele, konopie)\nW Polsce produkuje się marihuanę (ale także np. haszysz) z rośliny o nazwie konopie indyjskie; pali się ją w postaci tzw. jointów. Określana jest jako miękka używka, której stosowanie jest symbolem życiowego luzu i pewną modą. Wpływ marihuany na daną osobę to kwestia indywidualna. Może wywoływać euforię, odprężenie, zwiększać otwartość, ale też powodować zamknięcie się w sobie, wycofanie i bierność. Wzmacnia odbieranie bodźców zewnętrznych, osłabia koncentrację. Fizyczne objawy zażycia marihuany: przekrwione łzawiące oczy, kaszel, suchość w ustach, przyśpieszenie tętna, ogólne pobudzenie.\nLSD (potocznie: kwas, listek, znaczki)\nZwykle występuje w postaci nasączonej bibułki, zilustrowanej jakimś obrazkiem. LSD przyjmuje się doustnie. Jest to substancja halucynogenna. Powoduje halucynacje wzrokowe (zmiany w wyglądzie otoczenia, np. wrażenie, że przedmioty świecą albo ożywają a twarze ludzi zmieniają się), a także słuchowe, smakowe i węchowe. Osoba po zażyciu LSD inaczej odczuwa własne ciało (np. uczucie lekkości lub ociężałości), silnie odczuwa emocje, ma urojenia, zmiany nastroju, doświadcza iluzji i retrospekcji (czyli powrotów do przeszłości). Może być zdezorientowana i mieć napady śmiechu, płaczu, jak też paniki i lęku. Fizyczne objawy zażycia LSD: rozszerzone źrenice, zawroty głowy, bezsenność, zwiększona potliwość, kłopoty z utrzymaniem równowagi.\nAmfetamina (potocznie: amfa, feta, speed, białe szaleństwo)\nMa postać proszku w kolorze białym, różowym lub żółtym (amfetamina nieoczyszczona); może być wstrzykiwana, palona, wciągana przez nos i przyjmowana doustnie w postaci tabletek. Ma działanie silnie pobudzające, powoduje euforię, przypływ energii, zwiększenie gotowości do działania. Zmniejsza łaknienie i zaburza świadomość. Skutki długotrwałego zażywania amfetaminy to depresja, anoreksja lub znaczna utrata wagi, psychoza, paranoja, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, a także wirusowe zapalenie wątroby, choroby szkliwa zębów, wrzody. Z przedawkowaniem wiąże się ryzyko udaru mózgu, nadciśnienie tętnicze, bóle w klatce piersiowej. Fizyczne objawy zażycia amfetaminy: rozszerzone źrenice, nieregularne bicie serca, wysypka, biegunka, obfite poty, suchość w ustach.\nPolecamy: Pomoc w razie przedawkowania narkotyków\nGrzyby halucynogenne, inaczej psylocybinowe (potocznie: grzybki halucynki, magiczne grzybki)\nNajogólniej są to grzyby, które wywołują u człowieka halucynacje. Mogą wywołać euforię, napady śmiechu, zwiększenie wrażliwości wzrokowej i słuchowej, silne halucynacje, a także strach, niepokój, zaburzenia pracy pamięci, paranoję. Spożywanie grzybów halucynogennych może też nasilić zaburzenia psychiczne i uwolnić ukryte psychozy. Ze względu na swoją toksyczność negatywnie wpływają na wątrobę i nerki. Fizyczne objawy zażycia grzybów halucynogennych: senność, szum w uszach, ból głowy, nudności.\nKokaina (potocznie: koka, śnieg, biała dama)\nWystępuje w postaci krystalicznego białego lub żółtawego proszku, ewentualnie pasty kokainowej. Może być wciągana przez nos, wcierana w dziąsła, wstrzykiwana, palona w postaci skrętów i przyjmowana doustnie. Powoduje ogólne pobudzenie człowieka, co objawia się euforią, poczuciem mocy, podnieceniem seksualnym. Łagodzi zmęczenie, hamuje lęk i możność odczuwania przykrości. U osoby, która zażyła kokainę występuje brak krytycyzmu wobec własnych możliwości, ale także napięcie, niepokój, urojenia. Taka osoba może być agresywna i nadpobudliwa psychicznie i ruchowo. Fizyczne objawy zażycia kokainy: rozszerzone źrenice, obrzęki nosa, zaburzenia pracy serca, wzrost ciśnienia i temperatury ciała, drżenie mięśni.\nMDMA, ecstasy (potocznie: ex, tabsy, piguła, drops)\nNarkotyk w postaci tabletek lub kapsułek o różnym kolorze, często stosowany na imprezach. Osoba, która wzięła ecstasy odczuwa zadowolenie i radość, staje się bardziej towarzyska, otwarta, swobodna, odbiera bodźce wyraźniej i intensywniej – przez co zdaje się jej, że lepiej się bawi. Dzień po humor jest znacznie gorszy, występuje przygnębienie, smutek, drażliwość. Jeśli ecstasy przyjmuje osoba w złej kondycji psychicznej, może wystąpić panika, nadwrażliwość i stan depresyjny, irracjonalne zachowanie. Fizyczne objawy zażycia MDMA: przyśpieszone tętno, podwyższona temperatura, rozszerzenie źrenic, kłopoty z równowagą.\nJeśli masz problem z narkotykami, zajrzyj: Jak leczyć narkomanię?, Ośrodki leczenia nałogów\nTagi: narkotyki, nałóg, nałogi, uzależnienie


Plantacja pozytywnych myśli: Kuchnia bez rutyny\nGotuję od 20 lat, przeważnie codziennie - nie znoszę odgrzewanych potraw. Lubię to zajęcie, ale czasami wręcz szkoda mi na nie czasu i gdyby nie poczucie odpowiedzialności za nakarmienie rodziny, to wolałabym zjeść zupę w pracy, a w domu na kolację jakąś niezbyt pracochłonną sałatkę.\nPoczucie konieczności gotowania powoduje, że czynność ta zaczyna mi ciążyć, obieram i kroję warzywa, a myślami jestem gdzie indziej, doprawiam zupę i nerwy mnie biorą, bo zbliża się 19-sta, a ja zamiast robić coś, co bym chciała, znów spędziłam całe popołudnie w kuchni.\nTakie smutne refleksje dopadają człowieka, kiedy z utęsknieniem odlicza dni do rozpoczęcia urlopu (pisane przed jego rozpoczęciem!). Wtedy przez tydzień nie dotknę do garów, a przez kolejne dwa będę robiła to do spółki z mamą, więc będzie przynajmniej do kogo buzię w kuchni otworzyć. Jednak wszystko mija, więc i urlop kiedyś minie, a ja znów zostanę z problemem.\nSkoro już rozpoczęłam reformowanie swego życia, to pomyślałam, że warto zahaczyć także o kuchnię, bo właśnie tutaj spędzam dużo czasu, może nawet za dużo. Jak wyżej wspomniałam - lubię gotować, jednak tylko wtedy, kiedy mam na to ochotę. Zmuszanie się do tego zajęcia, poczucie obowiązku, robienie wszystkiego w kuchni samodzielnie, spowodowało u mnie odczucie nudy, rutyny i bycia wykorzystywaną. Skoro już ustaliłam co mnie boli, nie ma sensu dłużej cierpieć, a raczej pora na zmiany.\nBagaż doświadczeń kulinarnych wyniesiony z domu rodzinnego nie jest bez znaczenia, obraz mamy przygotowującej jedzenie - bo tak trzeba, może obciążać, a ten o wspólnym, radosnym lepieniu pierogów z babcią - uskrzydlać. Dojrzewanie w poczuciu przekonania, że gotowanie to wysiłek, pot i zmęczenie i jeszcze ta góra garów do zmywania, może determinować nasze podejście do tematu w dorosłym życiu, ale tak czy inaczej, żeby żyć musimy jeść, a nie ma to jak smaczne i zdrowe jedzenie domowe. Dlatego, jeśli nie mamy dość pieniędzy na wynajęcie pomocy domowej, lepiej przestroić swój umysł na inną częstotliwość, przekonać się, że gotowanie może być zabawą, a nie udręką:\n1. Jeśli spojrzymy na gotowanie, jako czynność domową wymagającą wyobraźni i eksperymentowania, dającą możliwość sprawienia frajdy innym, może okazać się, że to raczej fajna zabawa, niż rola matki-polki, której musimy podołać.\n2. Gotujmy na zapas tak, żeby nie spędzać wszystkich popołudni po powrocie z pracy (uczelni) w kuchni. Nie wszystkie potrawy nadają się do odgrzewania, ale są takie, które po odgrzaniu smakują nieźle. Oprócz bigosu, leczo czy gulaszu możemy ugotować wielki gar rosołu, jednego dnia jesz ten rosół, a co zostanie będzie stanowiło bazę na zupy (ogórkową, koperkową, pomidorową), rosół też można mrozić. Z kurczaka na którym gotowaliśmy rosół możemy zrobić potrawkę, z warzyw - sałatkę jarzynową. Podobnie rzecz ma się z mielonymi: jednego dnia jemy kotlety, a resztę mięsa przerabiamy na klopsy, podawane z różnymi sosami.\n3. Zainspirujmy się! Obecnie łatwo można dotrzeć do poradników kulinarnych i przepisów, wystarczy chcieć. Jeśli lubimy buszować po blogosferze, możemy upatrzyć sobie ciekawe blogi kulinarne i podczas codziennego przeglądania blogosfery wrzucać do zakładki "gotuję" ciekawie wyglądające przepisy, a podczas tworzenia listy zakupów, spisać potrzebne produkty.\n4. Urządźmy kuchnię po swojemu, wygodnie. Musimy tam się czuć swojsko. Na parapecie hodujmy zioła, posegregujmy przyprawy - to dusza naszych potraw! Kupujmy fajne naczynia i kuchenne przyrządy.\n5. Bądźmy kreatywni i zaufajmy własnym zmysłom, nie bójmy się czasami improwizować, mając w nosie wszystkie przepisy. Po prostu otwieramy lodówkę i zaczynamy gotowanie z tego co mamy, ratując przed wyrzuceniem składniki, które do żadnego z posiadanych przepisów już nie pasują.\n6. Rozumiem tych, dla których kuchnia to ich królestwo - ja taka jestem, a później narzekam, że jestem zmęczona, że tylko ja tyram w tym domu. Myślę, że rodzinę należy angażować, a może nawet ustawiać dyżury w gotowaniu.\n7. Radio w kuchni? Czemu nie! Cisza i odcięcie od świata nie zawsze poprawia nastrój.\n8. Spróbujmy zarazić się pasją gotowania - pasje podobno są zaraźliwe. Może znajdzie się ktoś w otoczeniu albo na szklanym ekranie, od kogo złapiemy tę "zarazę".\n9. Gotowanie to zwykle nie wszystko, co mamy ciekawego do zrobienia po powrocie do domu, więc nauczmy się kontrolować swój czas spędzany w kuchni. Załóżmy, że będzie to 45 minut. Żeby coś takiego osiągnąć, musimy przyzwyczaić się do planowania rozkładów posiłków na ustalone okresy (np. tygodniowe).\n10. I ostatnia rada: jeśli jakiejś czynności w gotowaniu nie lubimy, to po prostu ją sobie odpuśćmy. Albo odłóżmy na dzień, kiedy będziemy mieli więcej czasu do dyspozycji. Na mnie działa przygnębiająco popołudniowa "zabawa" w lepienie pierogów. Może dopiero na emeryturze będę je lepiła, bo ciasto to tak średnio mnie bawi, za wyjątkiem naleśnikowego i na placki ;-)\nNie musimy lubić gotować, jednak jeść trzeba, więc nie wypada tracić energii na niechęć do tej czynności. Jedząc "na mieście" szybko zrozumiemy, że to drogo wypada i nie zawsze służy zdrowiu, zresztą cała prawda o knajpianym jedzeniu mogłaby nam zepsuć nastrój, a wizyta w zakładach produkujących żywność pewnie mogłaby się skończyć stuprocentową zmianą nastawienia nie tylko względem gotowania, ale wręcz i uprawiania własnych plonów na działce. Tak więc my - chwilowo rozczarowani życiem kuchennym, musimy wziąć się w garść, gdyż nasze umiejętności to prawdziwy skarb, a w naszych rękach spoczywa zdrowie nas samych i wszystkich, którzy z tego daru korzystają - bo jak to ktoś mądrze ujął "człowiek kopie sobie grób widelcem i nożem".\nAutor: Gaja o poniedziałek, sierpnia 18, 2014\nAgata Fedko 18 sierpnia 2014 19:34\nja uwielbiam gotować:) chociaż czasem mam gorsze dni....albo brak pomysłu...\nGaja 19 sierpnia 2014 15:08\nU mnie może to nie jest uwielbienie, ale lubię gotować, a nawet eksperymentować w kuchni, pod jednym warunkiem - kiedy nie jestem zmuszana przez sytuację.\nT 18 sierpnia 2014 20:34\nLubię gotować, ale zgadzam się z Tobą, że zatraca się to w momencie przymusu, rutyny. Wtedy to jest bez sensu. Robi się jedno, ale myślami jest już się gdzieś indziej. Radio w kuchni czy też w jej okolicy tak, aby było słyszane jest dobrym rozwiązaniem. Mnie lepiej się pracuje.\nGaja 19 sierpnia 2014 15:10\nTak, wtedy robi się z gotowania zwykły kierat i cała przyjemność pryska. Zresztą, może to zależy od osobowości, u mnie zawsze zmuszanie do czegokolwiek przynosiło efekt odwrotny.\nAga CM 18 sierpnia 2014 21:02\nNiestety nie lubię gotować. Wolę piec ;)\nGaja 19 sierpnia 2014 15:12\nNo to ja już wolę gary - z pieczeniem to naprawdę mam na bakier :-)\nHUTOSIA 18 sierpnia 2014 21:10\n2 ostatnio u nas troszkę gości, trzeba sobie jakoś radzić:)\nGaja 19 sierpnia 2014 15:14\nWolałabym świeże jedzonko, ale z kolei szkoda mi czasu - popołudnia po powrocie z pracy tak szybko mijają :-/\nHUTOSIA 20 sierpnia 2014 22:22\ntak zdecydowanie za szybko, ten czas leci tak szybko, synek do przedszkola i pierwszy tydzień integracji z rodzicami, brak czasu na nic\nzielona herbata 18 sierpnia 2014 21:21\nNo tak z gotowaniem bywa różnie. U nas w domu każdy je co innego i to dopiero udręka jest... Mama zazwyczaj robi na 2 dni obiady. Jak jestem w domu to często sama coś upichcę i też koniecznie na 2 dni. :) A jak robię tylko dla siebie to mogę mieć i na 3 dni :) Ryże z warzywami, zupy, a nawet ziemniaki czy makaron - wszystko da się jeść przez dwa dni :) Nie wyobrażam sobie stać codziennie po 2-3 godziny przy garach ;/ Pewnie wtedy straciłabym radość z gotowania :)\nGaja 19 sierpnia 2014 15:17\nBo to rzeczywiście zabija radość z gotowania. Może gdybym nie wychodziła codziennie na 8 godzin do pracy, wtedy tak by mi codzienne gotowanie nie przeszkadzało...\nMarzena T 18 sierpnia 2014 21:32\nMoja kuchnia robi się już od 2 lat, czekam z niecierpliwością aż skończy się remont ( kuchnia jest robiona od podstaw ) i obawiam się, że żadne siły mnie nie wyciągną z kuchni potem. Mam tyle pomysłów i taki zapał ze hej !\nGaja 19 sierpnia 2014 15:18\nMyślę, że nowa kuchnia do dobry bodziec do działania :-)\nMarin S 18 sierpnia 2014 21:50\nNa dłuższą metę gotowanie i mnie denerwuje. Ale znalazłam na to sposób, gotowanie potraw, które się lubi oraz jakiś inspirujących nowości. Jednak jak na razie całe szczęście nie muszę co dziennie stać przy garach. U mnie w domu gotuje kilka osób. A jeśli chodzi o zmywanie naczyń... Zmywarka i jeszcze raz zmywarka.\nGaja 19 sierpnia 2014 15:21\nTeż mam zmywarkę, to duża pomoc, ale kiedy jestem do niej przyzwyczajona to w domu często kłócimy się o to, kto ją ładuje i wyjmuje umyte naczynia ;-)\nDieta moja pasja. 18 sierpnia 2014 21:52\nJa w kuchni wiem że żyję, głośno muzyka, wyganiam wszystkich i płynę w fantazję. Ostatnio smażyłam filet z kurczaka ze śliwkami, zapach po domu rozchodził się taki, że mąż zagroził iż porwie patelnię z całym mięsem. :)\nGaja 19 sierpnia 2014 15:23\nJeszcze nie mam radia w kuchni, dopiero niedawno na to wpadłam niestety i zakup dopiero po powrocie z urlopu ;-)\nSylwia M 18 sierpnia 2014 22:28\nNie lubię gotować i mój mąż też - zgadnijcie kto musi gotować ?!\nI gdzie tu sprawiedliwość !\nGaja 19 sierpnia 2014 15:29\nZgaduję ;-) Mój kiedy wchodzi do kuchni to od razu taki chaos wprowadza, że zaczynam się wściekać. W dodatku się mądrzy, wszystko wie lepiej - ciekawa jestem, dlaczego nie chce codziennie gotować, skoro jest taki mądry. Z drugiej strony wiem, że jeśli mam liczyć na pomoc, to mimo wszystko muszę powstrzymywać się przed wywalaniem go z hukiem z tej kuchni ;-)\nprojektdziecko 18 sierpnia 2014 22:48\nJa uwielbiam gotować. Niestety sprzątać po gotowaniu i jedzeniu już nie bardzo:( Całe szczęście, że mam zmywarkę:)\nGaja 19 sierpnia 2014 15:34\nZmywarka też wymaga obsługi, ale to rzeczywiście duża pomoc :-) Chociaż kiedy zostajemy w domu tylko ja i mąż (dzieci już chadzają własnymi drogami) to nawet trudno uzbierać pełną zmywarkę z dwóch osób.\nKlarka Mrozek 19 sierpnia 2014 08:09\nczasem umawiamy się z synową na hurtową produkcję pierogów, obydwie lubimy ten czas spędzony razem na wałkowaniu, lepieniu, i na obgadywaniu naszych facetów oczywiście;))))\nGaja 19 sierpnia 2014 15:38\nWspólne lepienie pierogów to fajna sprawa, muszę kiedyś córce zaproponować i zrobimy sobie zapas na kilka obiadów :-) Wygląda na to, że jesteś super teściową - moja to by ze mną na temat swego synka niechętnie plotkowała ;-)\nMonika P. 19 sierpnia 2014 09:09\nTeż lubię gotować i również tylko wtedy, kiedy mam na to ochotę. Sprawia mi radość eksperymentowanie z nowymi przepisami, jednak mam w domu osoby lubiące kuchnię tradycyjną i zazwyczaj później wszystko muszę konsumować sama ;)\nGaja 20 sierpnia 2014 16:48\nDziękuję! I u mnie mąż długo opierał się moim eksperymentom i najchętniej jadał typowe polskie obiady jednak z wyłączeniem kasz oraz minimalną ilością surówek. Kiedy próbowałam gotować po swojemu, od razu się obrażał. Dopiero przypadek raka jelita grubego w rodzinie dał mu do myślenia i zmienił styl odżywiania, a więc moje pomysły zaczęły mieć sens :-)\nKate 19 sierpnia 2014 09:12\nz gotowaniem i u mnie róznie bywa ;-)\nale - jak do wszystkiego - i do gotowania warto podchodzić z miłością :-))\npodoba mi się hasło: kocham - nie truję :-)\ndlatego, gdy jestem zestresowana, staram się omijać kuchnię :-)) bo co na wejściu, to na wyjściu :-)\nGaja 20 sierpnia 2014 16:49\nTo prawda! Kiedy jestem niespokojna czy poirytowana, nie wychodzi mi nic smacznego :-)\npiacere 19 sierpnia 2014 09:42\nja lubię gotować. Jednak czasem ta "rutyna" doprowadza mnie do szału. Wiem, trzeba szukać w tym radości, jednak nie zawsze się da;)\nGaja 20 sierpnia 2014 16:52\nAle mimo wszystko trzeba szukać :-) Inaczej wszystko traci sens i zamienia się w kamieniołomy. Nie poddawajmy się ;-)\nOla 19 sierpnia 2014 09:44\ndużo naprawdę daj przykład z domu rodzinnego, jak się nasłucha człowiek od matki, że nie lubi gotować i że wiecznie "przy garach" to wiele trzeba, by samemu zacząć gotować bez przymusu!\nAthoualia 19 sierpnia 2014 10:42\nZgadzam się z tym stwierdzeniem. Poza tym wszystkim tworzenie knedli mnie przeraża. Nie lubię gotować dań, których nie lubię jeść.\nStaram się zmywać na bieżąco (zjem i od razu idę umyć lub zalać wodą), bo sterta zaschniętych garów też mnie przeraża\nGaja 20 sierpnia 2014 19:41\nU mnie tak samo - jeśli nie jadam, to nawet próbować mi się nie chce podczas gotowania, bez sensu, i tak nie będzie mi smakowało ;-)\nMoja mam gotowała, bo tak trzeba. Jeszcze jeden obowiązek. Jeszcze będąc młodą dziewczyną wyczułam, że coś mi w takiej postawie nie gra i zaczęłam szukać własnej drogi w kuchni. Ale w życiu nie zawsze wszystko idzie jak po maśle i coś chyba poszło niezupełnie tak, jak bym chciała ;-)\nOlka 19 sierpnia 2014 11:12\nJa i lubię i czasem mi się nie chce ( tak jak piszesz gdybym była sama to jadłabym jakieś sałatki, jugurty...) Każdego z nas chyba czasem dopada,, kulinarny leń,, ; może nie powinnam się przyznawać ale właśnie i z tego powodu wzięłam sie za blogowanie, żeby się motywować gdy się nie chce, żeby więcej eksperymentować, by nie tylko odkładać ciekawe przepisy na stosik ale wreszcie zacząć z nich korzystać ..... dopiero się rozkręcam....ale czuję że to działa :)) Miłego wypoczynku i fajnej pogody :)\nGaja 20 sierpnia 2014 19:46\nDziękuję :-) Ja z podobnych pobudek prowadzę swojego bloga, czuję się zmotywowana do pracy nad sobą. Tak sama z czytaniem się podciągnęłam przez to, że wstawiam recenzję :-)\nNajdzela 19 sierpnia 2014 11:32\nDobre rady. Ja gotuje raz na jkaiś czas jako że mieszkam z teściową. Ale Pyzolowi staram się co jakiś czas ugotować coś świeżego gdy tylko mam możliwość w świeże rzeczy się zaopatrzyć .\nGaja 20 sierpnia 2014 19:48\nFajnie, że potraficie się uzupełniać, bo z teściowymi różnie bywa, jak wiadomo :-)\nKasia 19 sierpnia 2014 13:08\nJa polubiłam gotowanie dopiero niedawno, dlatego Twoje rady wezmę sobie do serca, żeby się nie zrazić za szybko do tej czynności ;))\nGaja 20 sierpnia 2014 19:50\nKiedy tylko wrócę z urlopu, biorę się za ich realizację, a na pierwszy ogień idzie zakup radia :-)\nJa i moje urwisy 19 sierpnia 2014 14:08\nJa uwielbiam gotować a najbardziej z dzieciakami, ale chwile gdy patrzę na męża w kuchni też mi się podobają ;)\nGaja 20 sierpnia 2014 19:59\nSuper, że dzieciaki zapraszasz do kuchni, zawsze to dla nich nowe doświadczenia. Dzieciaki w kuchni to też dobry temat, nie lubiłam kiedy moje chciały coś ze mną gotować, bo wtedy szło mi wszystko wolniej i w ogóle jakoś nie miałam zbyt dużo cierpliwości do maluchów. Tymczasem radzi się, żeby dzieci angażować do pomocy od małego. Jaki efekt osiągnęłam? Córka lubi robienie deserów i różnych nowych przepisów, ale widać, ze kuchnia to nie jej pasja. Tymczasem syn o dziwo czuje się tu jak ryba w wodzie: pizze i bułeczki piecze, zupy gotuje, wypasione śniadania to jego specjalność i na pierwszy rzut oka widać, że to właśnie jego ciągnie do garów. Moim zdaniem przyuczanie od małego to kolejna ściema, w swoim czasie wyjdzie co komu w duszy gra :-)\nMstrzal 19 sierpnia 2014 16:27\nUwielbiam gotować :) W kuchni czuję, że żyję :)\nGaja 20 sierpnia 2014 20:05\nTo zazdroszczę, ja z kolei nie chciałabym codziennie gotować, czy spędzać zbyt dużo czasu w kuchni :-)\nAnonimowy 19 sierpnia 2014 17:26\nGaja 20 sierpnia 2014 20:06\nElena 19 sierpnia 2014 18:07\nJa ostatnio namiętnie podglądam blogi o tematyce ziołowej, które są kopalnią niewyczerpanej wiedzy.\nDodatki pod postacią dzikich ziół i chwastów zebranych z własnego ogrodu, podczas spaceru w parku lub wizyty na łące dają możliwość odkrywania coraz o nowych, zaskakujących smaków i potraw.\nWłasnoręczne zbieranie ziół i ich stosowanie w kuchni to świetna zabawa. Jak ktoś kiedyś słusznie zauważył, to taka kulinarna egzotyka spod własnego płota :)\nGaja 20 sierpnia 2014 20:09\nWłaśnie zauważyłam :-) W tym temacie prawie nie mam doświadczeń. Zioła w kuchni tak, ale takie tradycyjne, hodowane w doniczkach, albo herbatki z nich. Musiałabym więcej poczytać na ten temat, no i zamieszkać na wsi... Za kilka lat na pewno, plany już są :-)\nbyCarol 19 sierpnia 2014 18:59\nJa ostatnimi czasy zaczęłam dopiero eksperymentować :). Rodziny na szczęście jeszcze nie muszę żywić ale chcę się troszkę podszkolić. Dałaś mi kilka przydatnych rad, dziękuję bardzo :)\nGaja 20 sierpnia 2014 20:16\nO, to super, że się przydały :-) Wszystkie można podsumować jednym stwierdzeniem, robić co się da, żeby nie popaść w rutynę. Wzięcie na głowę obowiązku gotowania dla rodziny szczególnie temu sprzyja :-/ No chyba, że gotowanie to pasja - wtedy im więcej, tym lepiej.\nAnonimowy 19 sierpnia 2014 19:11\nja lubię gotować :) robię to dopiero jakieś 5 lat, jeszcze nie zdążyłam się znudzić ;)\nw kuchni zwykle pomaga mi chłopak, więc nie mam na co narzekać :)\nGaja 20 sierpnia 2014 20:19\nWobec tego życzę, aby ten stan trwał jak najdłużej :-)\npaczucha 20 sierpnia 2014 07:51\nOjej,a ja gotowac specjalnie nie lubie, wole meskie czynnosci, malowanie, tapetowanie itp.\nGaja 20 sierpnia 2014 20:23\nBo ten cały podział na męskie i żeńskie chyba coraz bardziej traci na znaczeniu :-)\nJest Cudnie 20 sierpnia 2014 08:37\nUwielbiam gotować, choć przy dwójce małych dzieci, które są wszędzie, nie jest to taka prosta sprawa :)\nGaja 20 sierpnia 2014 20:29\nTen czas mam już dawno za sobą :-) Między moim różnica wieku to rok i cztery miesiące.\nDobrycoach 20 sierpnia 2014 11:06\nTo prawda, że gotowanie może być męką ale przy zmianie podejścia może stać się czynnością kreatywną i fajną...\nGaja 21 sierpnia 2014 09:27\nDlatego walczę o zmianę podejścia :-) Życie powinno być przyjemne, ale czasami musimy mu pomóc by takim się stało.\nModa na bio 20 sierpnia 2014 11:59\nStaram sie polubic gotowanie i im wiecej czasu spedzam w kuchni, tym bardziej to lubie. Pozdrawiam Beata\nvademecum blogera 20 sierpnia 2014 12:00\nWszystko jest kwestia organizacji. Ale poswiecenie troche czasu na gotowanie to dobry nawyk, bo jak sie to polubi, to mozna sie tak odprezyc, a poza tym jestesmy tym, co jemy. A tu nie ma jak wlasnorecznie przygotowane dania bez konserwantow. Pozdrawiam Beata\nGaja 21 sierpnia 2014 09:30\nTak, muszę podszkolić się z organizacji koniecznie. Zależy mi na gotowaniu, bo jeśli chcę odżywiać się zdrowo, to tylko wzięcie sprawy we własne ręce może pomóc :-)\nAva Valk 20 sierpnia 2014 21:31\nGaja 21 sierpnia 2014 09:37\nJeśli Ciebie udało mi się zainspirować to tym bardziej się cieszę :-))) Wyglądasz mi na osobę kulinarnie doskonałą!\nmała czarna 20 sierpnia 2014 23:23\nUciekł mi komentarz :(\nW każdym razie chciałam powiedzieć, że i ja lubię gotować, piec i pichcić w kuchni.\nSprzątać nienawidzę po tym wszystkim :P\nMoja Mama np. zawsze kiedy coś doprawia musi mieć całkowitą ciszę :)\nUważa, że przy włączonym radiu jedzenie wyjdzie niedobre :P\nGaja 21 sierpnia 2014 09:40\nMnie podczas doprawiania najbardziej przeszkadzają negatywne emocje. W poprzednim mieszkaniu miałam kuchnię otwartą na salon i to było dla mnie dobre rozwiązanie :-)\nKrólowa Karo 21 sierpnia 2014 00:06\nPlanowanie posiłków na cały tydzień to u mnie podstawa. Często też obiad przygotowuję wieczorem na dzień następny. Nie wszystko da się tak zrobić, ale wiele rzeczy można zrobić wcześniej.\nNatomiast jeśli chodzi o samą kuchnię, ja mam otwartą na salon, więc nie czuję się zamknięta w kuchni i mogę przy okazji uczestniczyć w życiu rodzinnym. Taka kuchnia ma też swoje minusy, ale dziś chciałam o plusach.\nGaja 21 sierpnia 2014 09:42\nJak wyżej wspomniałam, w poprzednim mieszkaniu (służbowym, bo w takich na razie muszę mieszkać...) miałam taką kuchnię. Kiedy już osiądę na stałe to też taką będę miała :-)\nRedhead 21 sierpnia 2014 12:28\nmasa ciekawych rad i przemyśleń i zgadzam się ze wszystkim! ale oprócz radia mam zawsze odpalonego laptopa z supernaturalem albo innym strasznym serialem w tle :D\nGaja 21 sierpnia 2014 20:52\nChyba z serialem w tle nie dałabym rady, np. kotlety bym przypaliła albo coś w tym rodzaju ;-)\nsimply lifetime 21 sierpnia 2014 20:39\nja też lubię gotować, ale właśnie czasami przychodzą takie chwile, kiedy najzwyczajniej w świecie mi się nie chce albo nie mam ochoty stać w kuchni. zwykle jednak czerpię z tego przyjemność i tak jak Ty gotuję na jeden dzień, nie lubię odgrzewanych posiłków :)\nGaja 21 sierpnia 2014 20:59\nW dodatku tak przyzwyczaiłam dzieci do świeżych potraw, że odgrzewanych kotletów nawet nie tkną :-) Zdecydowanie nie wszystkie potrawy są smaczne po odgrzaniu.\nElle 22 sierpnia 2014 10:06\nRadio w kuchni - podstawa! Uwielbiam Cię czytać :)\nGaja 22 sierpnia 2014 21:01\nMiło mi :-) Że też tak późno na to wpadłam. Tzn. nawet kiedyś przeszło mi to przez myśl, ale odkładałam, odkładałam, aż zapomniałam...\nMama o... 22 sierpnia 2014 14:39\nNo właśnie, ja ostatnio szukam swojej kuchennej pasji. Zmęczyłam się swoją niechęcią do gotowania i postanowiłam zmienić nastawienie do tej czynności :)\nTwój wpis bardzo mi w tym pomógł!\nGaja 22 sierpnia 2014 21:05\nTo super :-) Na razie jestem na urlopie, więc zajmuję się tym naprawdę średnio na 1/4 gwizdka, ale urlop szybko mija.\nAnelise 22 sierpnia 2014 17:25\nPrzydadzą mi się Twoje rady :)\nJak narazie nie jestem mocna w kuchni, ale myślę, że kiedyś trzeba będzie to zmienić :)\nGaja 22 sierpnia 2014 21:09\nNa pewno! Już chciałam powiedzieć, że niestety, ale może właśnie stety ;-) Sami ugotujemy najlepiej i najzdrowiej, jeśli tylko zechcemy!\nAnelise 23 sierpnia 2014 11:32\nJa w sumie potrafię zrobić zupy, pizzę, omlety natomiast nigdy nie mogę się postarać nad mięsem. Kiedyś prawie się rozpłakałam jak próbowałam całego kurczaka pokroić na części. :P\nGaja 24 sierpnia 2014 12:08\nKażdy ma jakąś piętę achillesa - moja to ciasta ;-)\nDaisy K 22 sierpnia 2014 23:54\nJadłam przez półtora miesiąca na stołówce kolonijnej, dupsko mi urosło i brzuch, tak dogadzali. Teraz muszę schudnąć. Kurcze mam dylemat z czego zrezygnować. :))\nGaja 23 sierpnia 2014 09:30\nDobrze, że tylko przez tydzień byłam na hotelowym wikcie, w przeciwnym wypadku prędko zwiększyłabym swoje wymiary. A u mamy to o co się postaram to mam, a wiadomo - nikomu na urlopie przy garach nie chce się stać :-)\nSabina Pinna 23 sierpnia 2014 12:36\nLubię gotować, ale nie jest wybitną kucharką i chciałabym jakoś urozmaicić nasze posiłki, ale nie wychodzi mi to. Biorąc jednak pod uwagę fakt, że kiedyś potrafiłam nawet wodę na herbatę przypalić, nie jest ze mną tak źle. A do rad się zastosuję, a nawet sobie gdzieś je powieszę:).\nGaja 24 sierpnia 2014 12:15\nU mnie też kuchnia nie była miłością od pierwszego wejrzenia, zaczęłam gotować, kiedy zamieszkałam wspólnie z mężem i pamiętam, że na początku mogłam pracować tylko przy jednym palniku - przy dwóch już czułam chaos ;-) Teraz mogę gotować, ale bez szaleństwa. To raczej nie jest pasja, wystarczy mi jeśli nie będę niechęci do tej czynności.\nBlondynka. 23 sierpnia 2014 13:50\nUwielbiam gotować, mogłabym bez przerwy w kuchni siedzieć, szukać nowych smaków, przepisów... Niestety mało kto to docenia, od razu są fochy i gadanie, że nikt czegoś takiego jadł nie będzie, bo dla nich lepsza jest ziemniaczanka na zmianę z zalewajką i żurem... Cóż, wieś. Mam nadzieję, że rozwinę te zainteresowania kulinarne kiedyś, we własnym mieszkaniu. :)\nGaja 24 sierpnia 2014 12:22\nZnam ten ból, też wychowałam się na wsi, gdzie nikt się nad gotowaniem nie rozczulał. Zwykły obowiązek, rutynowe potrawy, pewnie dlatego nie lubiłam mamie pomagać. Kiedy chciałam coś nowego upichcić, to od razu wszyscy wsiadali na mnie, że nikt tego nie będzie jadł itp. :-)\nnapiecyku.pl 23 sierpnia 2014 15:43\nJa lubię gotować, ale również uważam, że dobrze zorganizowana, duża kuchnia ze zmywarką to podstawa i oczywiście radio. Zdarzają się jednak kryzysy ( ostatnio coraz częściej ) i wtedy idę na łatwiznę, robię coś na kilka dni, albo zamawiam pizze, a czas wolny spędzam tak jak lubię :)\nGaja 24 sierpnia 2014 12:26\nOj tak, kryzysy się zdarzają... Dlatego muszę strzec się kuchennej rutyny jak ognia, ona sprawia, ze czasami czuję się wręcz jak wyrobnik kuchenny :-)\nGąska 24 sierpnia 2014 13:58\nGaja 24 sierpnia 2014 18:58\nlubię gotować - byle nie za często ;-)\nAnia W 24 sierpnia 2014 19:47\nA ja lubię spędzać czas w kuchni, pod warunkiem że nie jest to nudne obieranie ziemniaków czy klepanie kotletów. Lubię eksperymentować i to głównie daję mi radość. A póki co jestem w takiej sytuacji, że jak mi się nie chce gotować, to nie gotuję i jem kanapki na przykład ;-)\nOhMonika 24 sierpnia 2014 22:26\nO, to chyba mam to samo - lubię gotować, pod warunkiem, że mam na to ochotę, a nie gdy ktoś mnie zmusza! :) I lubię eksperymentować, lubię zainspirować się jakimś przepisem i wykorzystać go po swojemu, wtedy gotowanie sprawia przyjemność i frajdę ;)\nGaja 25 sierpnia 2014 07:26\nAnia W., OhMonika: dokładnie czuję to samo! Gdybym nie była zmuszana czy ograniczana (w jakiś sposób - np. gusta domowników) to byłaby inna bajka. Ale nie lubię słowa GDYBY, bo może ono oznaczać okazję, która nigdy nie nadejdzie ;-)\nMał(a)Gosia 26 sierpnia 2014 19:53\nU mnie problem wygląda inaczej - gotować lubię ale nie zawsze umiem. Głównym "problemem" jest to, że mój Luby nie jada mięsa, więc muszę przygotować potrawy bezmięsne co nie jest prostym zadaniem. Już o mięsie nawet nie wspomnę bo go w ogóle nie potrafię przygotować.\nGaja 27 sierpnia 2014 15:48\nTeż nie wszystkie potrawy mi wychodzą, nie wszystkie lubię. Staram się zawsze gotować to co lubimy jeść :-)\nMał(a)Gosia 27 sierpnia 2014 16:43\nTylko czasem chciałby człowiek coś dobrego zjeść... a sam nie wie co. Szykuje się niedługo grzybobranie, i chciałabym coś nauczyć się z tych grzybów robić - bo mam z zeszłego roku i suszone i mrożone i marynowane...\nGaja 27 sierpnia 2014 20:16\nGrzyby i ryby to lubię jak najmniej przekombinowane, zawsze żal mi jest psuć ich wyjątkowego smaku :-)\nJulka 28 sierpnia 2014 11:05\nMam 16 lat i wręcz kocham pichcić, a jeszcze bardziej pałaszować, to co upichcę. :) Gotowanie to świetne zajęcie, nie dość, że czerpiemy z niego radość to jeszcze zaspokoimy nim jedną z ludzkich potrzeb. ;) Pozdrawiam - świetny blog. :)\nGaja 28 sierpnia 2014 20:50\nDziękuję :-) Masz jeszcze dużo czasu na rozwój w tej dziedzinie, ja w tym wieku potrafiłam jedynie zaparzyć kawę i herbatę, więc dla mnie jesteś wielka :-)\nAgnieszka Laviolettee 28 sierpnia 2014 22:32\nWalczę, walczę, reformuje moje kuchenne nawyki, tak by ograniczyć do minimum rutynowe czynności, przyrządzać smacznie, prosto i szybko. Czasem tylko, gddy mam więcej czasu , np w weekend lubię celebrować i eksperymentowac w kuchni.\nGaja 30 sierpnia 2014 16:59\nNa co dzień też zależy mi na smacznej, prostej i szybkiej kuchni :-)\nMagdalena Kula 30 sierpnia 2014 12:23\nJa na szczęście mam małżonka, który lubi i potrafi gotować, więc raz ja raz on.\npozdrawiam i udanego urlopu, jak jeszcze trwa:)\nGaja 30 sierpnia 2014 17:01\nTo masz w domu Skarb :-) Mój się nie wyrywa niestety. Przede mną jeszcze tydzień urlopu,a potem wyjazd na szkolenie, więc nie jest źle.


Box Office – „Fala uderzeniowa 2” rządzi w Chinach. Rekord wszech czasów w Japonii - Filmozercy.com\nPodczas swojego kolejnego weekendu na światowym rynku film „Wonder Woman 1984” zebrał z 40 zagranicznych rynków 19,4 mln dolarów. Po dwóch tygodniach obecności w kinach produkcja wyreżyserowana przez Patty Jenkins ma na swoim zagranicznym koncie 68,3 mln dolarów. Po dodaniu do tego wpływów z amerykańskiego podwórka wynoszących 16,7 mln dolarów na koncie filmu znajduje się obecnie 85 milionów dolarów. Do najlepszych rynków ostatniego weekendu należała między innymi Australia, gdzie film zebrał aż 4,5 mln dolarów z 650 kin i zaliczył drugie otwarcie roku oraz osiągnął rezultat wynoszący 110% wpływów pierwszej odsłony serii z 2017 roku. W Korei film zebrał natomiast 2,5 mln dolarów z 2260 ekranów.\nProdukcja Warnera nadal jednak fatalnie radzi sobie w Chinach, gdzie podczas swojego drugiego weekendu znalazła się dopiero na siódmym miejscu rankingu. Produkcja o przygodach Wonder Woman zebrała od widzów zaledwie 1,5 mln dolarów, co stanowi spadek aż o 92% względem weekendu otwarcia! Łącznie po tym, jak w pierwszy weekend produkcja zebrała 18,8 mln dolarów, aktualnie na jej chińskim koncie znajduje się zaledwie 23,9 mln dolarów i nic nie wskazuje na to, aby kwota ta miała jeszcze drastycznie wzrosnąć.\nPo dwóch weekendach najlepiej film „Wonder Woman 1984” zarabia w takich krajach jak Chiny (23,9 mln dolarów), Tajwan (6,5 mln dolarów), Australia (4,5 mln dolarów), Japonia (3,1 mln dolarów) i Singapur oraz Tajlandia (po 2,9 mln dolarów). Obecnie prawie 10% przychodów ze wszystkich rynków pochodzi z kin IMAX, w których kasach przez ostatni weekend znalazło się 1 mln dolarów. Łącznie produkcja Warnera zebrała z kin IMAX już 8,2 mln dolarów.\nBezkonkurencyjna na chińskim rynku okazała się w ostatni weekend kontynuacja filmu „Fala uderzeniowa” z 2017 roku. Produkcja zebrała od widzów imponujące 64,5 mln dolarów, co oznacza, że już po kilku pierwszych dniach przebiła łączne wpływy pierwszej części, która zakończyła pobyt w kinach z kwotą 58 mln dolarów. Godnym odnotowania jest także fakt, że film zebrał aż 4,4 mln dolarów z 656 ekranów IMAX. Dobrze w chińskich kinach poradził sobie również film „Dream of Eternity”, zbierając 38,9 mln dolarów. Podium w Chinach zamknął natomiast film akcji „The Rescue” z kwotą wynoszącą 9,86 mln dolarów – do tej pory produkcja zebrała od Chińczyków 64 miliony dolarów.\nCzwartą lokatę na chińskim rynku wywalczyła animacja „Co w duszy gra” debiutująca na dużym ekranie na tych rynkach, na których nie wystartowała jeszcze platforma Disney+. W Chinach film mógł liczyć na wpływy z biletów wynoszące 5,5 mln dolarów, a na pozostałych dziewięciu rynkach dorzucił 2,1 mln dolarów, co pokazuje, że Chiny były bezsprzecznym liderem. Warto przy tym jednak docenić wynik, jaki animacja Pixara osiągnęła na Tajwanie, gdzie zebrała 800 tys. dolarów, przebijając otwarcie animacji „Naprzód” z początku tego roku. W Arabii Saudyjskiej film zebrał z kolei 400 tys. dolarów, a w Zjednoczonych Emiratach Arabskich dorzucił jeszcze 200 tys.\nW przeglądzie ostatniego weekendu nie sposób nie wspomnieć o tym, że do historycznego momentu doszło w Japonii, gdzie film „Demon Slayer” bazujący na popularnej mandze autorstwa Koyoharu Gotōge stał się najbardziej dochodowym tytułem tamtejszego rynku. Po niespełna 20 latach produkcja zdołała przebić rekord należący do filmu „Spirited Away: W krainie bogów”, który zakończył pobyt w kinach, mając na koncie 305 mln dolarów. Po ostatnim weekendzie „Demon Slayer” może natomiast pochwalić się już rezultatem przekraczającym 313 mln dolarów. Swój ekspresowy marsz po rekord wszech czasów w Japonii film rozpoczął 16 października i już po dziesięciu dniach miał na koncie 100 milionów dolarów.\nNa koniec wspomnijmy jeszcze o wyniku animacji „Krudowie 2: Nowa era”, która dodała podczas ostatniego weekendu kolejne 9,2 mln dolarów do swojego konta. Animację można obecnie oglądać na 16 rynkach zagranicznych, z których zebrała do tej pory 67,9 mln dolarów – po dodaniu wpływów z USA na jej koncie znajduje się 98,3 mln dolarów. W ten weekend animacja Universala najlepiej radziła sobie w Rosji (3 mln dolarów z 1680 kin), Australii (2,7 mln dolarów z 295 kin) i Hiszpanii (1,4 mln dolarów z 334 kin).\nźródło: deadline.com / hollywoodreporter.com / zdj. Universe Films Distribution\nTagi: Box Office Co w duszy gra Demon Slayer Dream of Eternity Fala uderzeniowa Fala uderzeniowa 2 Filmy Naprzód Spirited Away: W krainie bogów The Rescue Wonder Woman Wonder Woman 1984


Tramwaj na Naramowice coraz bliżej. Jak przebiegają prace? Zobacz nowe zdjęcia! | Poznań Nasze Miasto\nIntensywne roboty prowadzone są w rejonie skrzyżowania Naramowickiej i Lechickiej. Powstaną tutaj dwa wiadukty Grzegorz Dembiński\nZobacz też: Na to czekają poznaniacy! Tak będzie wyglądała nowa trasa tramwajowa (WIZUALIZACJE)


AA Cosmetics Long4Lashes Brow Tattoo permanentne brwi | Esentia.pl\nAA Cosmetics Long4Lashes Brow Tattoo permanentne brwi\nPerfekcyjny makijaż oka w kilka chwil\nAA Cosmetics przedstawia nowość Long4Lashes Brow Tattoo czyli żelowy preparat do 24-godzinnego makijażu permanentego brwi. Innowacyjna technologia LongStayColour pozwala na precyzyjne modelowanie i podkreślenie kształtu brwi, a także na idealne wypełnienie kolorem, brakujących włosków.\nŻel Long4Lashes Brow Tattoo zawiera biotynę oraz olej arganowy, które odżywiają i wzmacniają włoski, nadając im połysk oraz zdrowy wygląd. Preparat ma formułę PEEL-OFF, dzięki której szybko uzyskasz modny i naturalny makijaż brwi. Żel zapewnia wygodną aplikację, a po zaschnięciu łatwo się ściąga - pozostawiając idealnie wymodelowany kształt brwi. Brow Tatoo występuje w 3 kolorach (na zdjęciu).\nEfekty stosowania Long4Lashes Brow Tattoo\nOptycznie wyregulowane i podkreślone brwi, perfekcyjny makijaż oraz wyrazisty kolor – bez konieczności poprawek w ciągu dnia.\nJak stosować Long4Lashes Brow Tatoo?\nOczyszczone i suche brwi dokładnie pokryć żelem Long4Lashes Brow Tattoo, zaznaczając pożądany kształt. W przypadku nałożenia żelu poza wyznaczony kontur, należy usunąć nadmiar preparatu przed zaschnięciem. Odczekać około 30 minut do wyschnięcia i utworzenia się filmu. Dla mocniejszego efektu wydłużyć czas o kolejne 10-20 min. Po upływie wyznaczonego czasu, delikatnie usunąć warstwę peel-off w kierunku od wewnętrznej do zewnętrznej części brwi. Ewentualne pozostałości usunąć lekko zwilżonym patyczkiem kosmetycznym.\nWyszukaj kosmetyki Long4Lashes Brow Tattoo


Szybkie płatności zmienią nawyki zakupowe - Puls Biznesu - pb.pl\nSzybkie płatności zmienią nawyki zakupowe\nObecnie standardem w handlu detalicznym są płatności bezgotówkowe i zbliżeniowe.\nJednak oczekiwania konsumentów na innowacje w tej dziedzinie wciąż rosną. Z tego względu producenci nowoczesnych rozwiązań w tym zakresie intensywnie pracują nad kolejnymi udogodnieniami. Przykładowo jedna z marek telefonów komórkowych ogłosiła niedawno zamiar utworzenia rozwiązania „Software POS”, wykorzystującego smartfon jako terminal płatniczy. Prężnie rozwijają się również uwierzytelnienia biometryczne. Jednym z nich jest „Selfie Pay”, który autoryzuje transakcję, analizując rysy twarzy użytkownika i porównując je z zapisanym obrazem właściciela karty — płatność potwierdzana jest przez mrugnięcie. Na europejskim rynku pojawiają się również rozwiązania, które umożliwiają zakupy bez kolejek i płatności bez skanowania — np. technologię „wearables”, która dzięki mikrochipowi, umieszczonemu np. w pierścionku, umożliwia zapłatę bez portfela.\nRośnie zadłużenie firm z sektora poligrafii\nInne / Szybkie płatności zmienią nawyki zakupowe


Profil Użytkownika Katarzyna Kowal\nUrozmaicenie uroczystości ślubnej- barman na wesele.\nChcesz sprawić, aby ten dzień był wyjątkowy?Chcesz się wyróżnić spośród innych uroczystości ślubnych?Chcesz, aby Twoi goście zapamiętali ten dzień?\nAlternatywa dla ubrań z sieciówek\nWspółczesny świat bombarduje nas idealnymi celebrytami rodem z Hollywood za pośrednictwem mass mediów. Wszyscy chcą doścignąć swoich idoli, światowe kanony piękna obserwowane w telewizjii, kinie, czy internecie, aby poczuć blichtr. Jednym z najpopularniejszych sposobów na wyróżnienie się z tłumu jest ubiór.


Mąż sprawiedliwy i nieużyteczny sługa\ni nieużyteczny sługa\nWielkość człowieka, jego świętość nierzadko rodzi się w obliczu trudnych wyzwań, w dramatycznych okolicznościach, w jakich stawia go życie.\nNie donosić na policje w czasach władzy sprawowanej uczciwie, to żadne bohaterstwo. Ale nie godzić się na bycie donosicielem w czasach stalinowskich, gdy proponowane zwolnienie z więzienia, to było bohaterstwo. Nie być stukaczem w łagrach, gdy do tego namawiano, to często była niemal pewna śmierć, bo odmowa współpracy z NKWD była traktowana często jako bunt przeciwko władzy.\nŚw. Józef był postawiony w niezwykle wymagających okolicznościach. Ma się żenić z ukochaną kobietą. Marzy mu się proste ludzkie szczęście na miarę człowieka ubogiego. Ale oto nagle okazuje się, że Jego wybranka już do niego nie należy.\nW powieści Romana Brandstaettera Jezus z Nazaretu, to Zachariasz, krewny Maryi, mąż Elżbiety, oznajmia Józefowi, że Miriam jest w stanie błogosławionym: „Miriam, Twoja oblubienicy – rzekł Zachariasz, i tu głos jego nieco zadrżał, znalazła się w stanie błogosławionym za sprawą Elohim”.\nJózef, który to usłyszał, zdrętwiał, a kubek z winem, który podnosił do ust, wypadł mu z ręki. Najtrudniejsze dla Józefa, zdaniem Brandstaettera, było odczucie, że oto ktoś zabrał mu kochaną kobietę. Poczuł się jak ktoś ograbiony, okradziony. Ona, jego ukochana, już do niego nie należy. Ona nie jest jego.\nObrazy i marzenia, które wcześniej zapowiadały szczęście, teraz stały się torturą. A gdy pomyślał (jeszcze zanim anioł pański powiedział mu, aby wziął Miriam za żonę), że mógłby przecież żyć u boku Miriam, opiekować się jej dzieckiem, pracować na ich utrzymanie, zdało mu się, że byłoby przecież kłamstwo przed ludźmi, świętokradcze pozory, że będzie udawał, że ma żonę, syna, ale ona nie będzie do niego należeć, a syn nie będzie nigdy jego rodzonym synem. Oto dylematy Józefa, w które w wkracza Bóg, wyjaśnia je, prostuje, a Józef jest mu posłuszny.\nŚw. Józef uczy nas wrażliwości na działanie Boga. Dzięki przejrzystości serca był w stanie odczytać każde najmniejsze skinięcie Boga, najsłabszy nawet podmuch Jego Ducha. On uczy nas, jak godzić się na to, aby Bóg wkraczał w nasze życie i wywracał wszystko do góry nogami. Ona uczy nas pokornej, cichej, powiedzielibyśmy milczącej służby. Św. Józef choć był tak ważną postacią dla Maryi i Jezusa, na kartach Ewangelii nie wymawia ani jednego słowa. Jest to symbol jego cichej i pokornej służby.\nEwangelie nie zauważają nawet jego śmierci. Św. Józef to najlepszy przykład nieużytecznego sługi, o którym mówi Jezus: Wy, gdy uczynicie wszystko, co wam polecono, mówcie: Słudzy nieużyteczni jesteśmy; wykonaliśmy to, co powinniśmy wykonać (Łk 17, 10). Ewangeliczny nieużyteczny sługa, to synonim męża sprawiedliwego.\nNa Ikonach Narodzenia Jezusa św. Józef umieszczany jest, w pomniejszonych proporcjach w stosunku do głównej sceny, jako zafrasowany, zamyślony. Pośród owego zafrasowania, zakłopotania rodzi się jego bezgraniczne oddanie Elohim, rodzi się jego głębsza i czystsza miłość do Miriam, jego bezinteresowna miłość do przybranego syna.


Opinium Kosa: "Dochodzenie: The Killing"- witaj skandynawski kryminale w amerykańskiej oprawce.\n"Dochodzenie: The Killing"- witaj skandynawski kryminale w amerykańskiej oprawce.\nFani dobrych, trzymających w napięciu kryminałów, teraz będzie coś idealnego dla Was!\nCzasami każdy z nas chce oderwać się od codzienności, wejść w inny świat i chociaż przez chwilę być kimś zupełnie innym: nie ważne czy to super bohaterem w czerwonych gatkach czy detektywem na skalę światową. Każdy z nas czasami lubi pobyć w skórze książkowej/ serialowe/ filmowej postaci.\nZostawiając już ogólniki i skupiając się na książce, albo racze książkach powstałych na podstawie serialu The Killing (wersja Amerykańska) oraz Forbrydelsen (duński odpowiednik) mogę z czystym sumieniem powiedzieć że są genialne!\nDavid Hewson odwalił kawał niesamowicie dobrej roboty pisząc tak bardzo ciekawe, trzymajace w napięciu książki. Oczywiście sa także nieprzewidywalne i dosłownie dopiero na ostatnich kartkach dowiadujemy sie, o co właściwie chodziło.\nJako fanka tego rodzaju książek oczekiwałam nietuzinkowej historii przeplatanej z dochodzeniem i zagadkami. Hewson nie zawiódł mnie ani trochę: gdy w mojej głowie ułożył się już scenariusz i powiedziałam sobie "Tak! Na pewno tak będzie jak myślę", autor pod koniec udowodnił mi, że cała moja teoria była błędna a rozwiązanie całkowicie inne.\nDo tej pory wyszły trzy części książek: niestety udało mi się przeczytać dwie pierwsze części, podczas gdy pomału poluje na 3 :3\nDochodzenie 1 jest moim zdaniem lepsze niż część druga (nie do końca powiązane.. są pewnego rodzaju dygresje a propo pierwszej części aczkolwiek równie dobrze można zacząć czytać samą drugą część bez pierwotnego przeczytania 1)\nHistoria jest mocno rozbudowana a postać Sarah Lund od razu wzbudza pewnego rodzaju ciepło i zaczyna nas intrygować.\nDruga również jest bardzo fajna aczkolwiek pierwsza przypadła mi bardziej do gustu.\nNIE ZAPOMINAJMY O SERIALU!\nJestem właśnie w trakcie ściągania "The Killing" by w końcu, po wielu próbach i przemyśleniach obejrzeć, zdaniem wielu ludzi, świetny serialu, niezauważony i będący w cieniu seriali typu "Walking Dead" czy "Breaking Bad".\nCzy sie opłaca? To powiem jak już go skończę, a kiedy to nastąpi to Bóg jeden raczy wiedzieć!\nReasumując: Książki o dumnym tytule "Dochodzenie" są tymi, które trzymają nas w napięciu i zmuszają żebyśmy czynnie uczestniczyli w śledztwie. Za każdym razem zmuszają nas byśmy my także zadawali sobie pytania typu: "Dlaczego tak się stało?" "Jaki miałby mieć motyw?". David Hewson idealnie odpisał bohaterów, pokazał że oprócz ich pracy mają również swoje rodzinne życie, codzienne problemy i rozterki. To co jest naprawdę świetne to przystępny język, dzięki któremu ponad 600 stron czyta się jak nic. Naprawde świetna książka dla wszystkich: dla tych którzy zaczynaja swoją ksiażkową przygodę z kryminałami polecam to jako dobry początek: po takiej książce to juz tylko z górki by poznawać Skandywaski świat kryminałów.\nDochodzenie: The Killing 1,2- 9/10\nAutor: Magdalena Kosek o 22:26\nEtykiety: 2015, Dochodzenie: The Killing, kryminały, książki, seriale, TV, USA\nAnonimowy 24 lutego 2015 22:33\nMówisz? Jestem ciekawa co prawda chwilowo nienawidze kryminałów bo sie nimi przejadłam ale może kiedys ;)\nMagda Kosek 24 lutego 2015 22:36\nJak będziesz głodna to polecam to na początek :3 haha :3\nAjka Majka 24 lutego 2015 22:48\nnie czytałam, ale na pewno przeczytam :D\nzobaczymy czy mi przypadnie do gustu.\nMagda Kosek 24 lutego 2015 23:39\nmam taką nadzieje :3 powinno przypaść. Jak przeczytasz to daj znać co i jak :D\nzaczytanaMagda 1 marca 2015 18:43\nhmm dobry kryminał na wiosnę nie jest zły;) muszę po nią sięgnąć\npozdrawiam i zapraszam M


Archiwa: ПЕРСОНАЛІЇ * ПОДІЇ * ДАТИ - Strona 8 z 8 -\nBy ks. Igor Hubacz, 9 miesięcy 25 lutego 2021 ago\nBy ks. Igor Hubacz, 9 miesięcy 20 lutego 2021 ago\nBy ks. Igor Hubacz, 9 miesięcy 19 lutego 2021 ago\nBy ks. Igor Hubacz, 10 miesięcy 16 lutego 2021 ago\nBy ks. Igor Hubacz, 10 miesięcy 4 lutego 2021 ago\nBy ks. Igor Hubacz, 10 miesięcy 2 lutego 2021 ago\nBy ks. Igor Hubacz, 11 miesięcy 3 stycznia 2021 ago\nBy ks. Igor Hubacz, 11 miesięcy 1 stycznia 2021 ago


MINIVAN - CZYM JEST MINIVAN? co to jest\nminivan minivan co to jest\nJak działa Minivan - czym jest minivan?. Definicja auto dostawcze) to jeden z typów karoserii.\nDefinicja Minivan - czym jest minivan?\nCo oznacza: Minivan (van znaczy auto dostawcze) to jeden z typów karoserii użytkowanych w samochodach osobowych. Aczkolwiek pojazdy z nadwoziem minivan nawiązują kształtem do aut kombi, są od nich wyraźnie wyższe. Dzięki praktycznemu użyciu przestrzeni i wielu rozwiązaniom podnoszącym funkcjonalność, minivany są doskonałym wyborem dla rodzin\nCo to jest automatyczna, bezstopniowa skrzynia biegów montowana w samochodach marki Audi. Nowoczesna konstrukcja Multitronica gwarantuje ciągłą regulację momentu obrotowego przekazywanego na koła, a w praktyce minivan - czym jest minivan?.\nCo to jest urządzenie mające za zadanie zapewnić odpowiedni rozdział momentu napędowego przekazywanego na dane koła. Dzięki mechanizmowi różnicowemu koła mające do pokonania dłuższy dystans (na zakręcie) nie minivan - czym jest minivan?.\nCo to jest angielskiego: Multi Purpose Vehicle) to ustalenie użytkowane zamiennie z terminem „minivan”. Samochody typu MPV charakteryzują się wysokim nadwoziem, udanie rozplanowanym wnętrzem, a również licznymi minivan - czym jest minivan?.\nCo znaczy Minivan - czym jest minivan znaczenie w Do czego jest M .\nCo znaczy Minivan - czym jest minivan? słownik\nCo oznacza MINIVAN - CZYM JEST MINIVAN? co to znaczy.\nSłownik Minivan - Czym Jest Minivan? definicja.\nJak działa minivan - czym jest minivan? co to jest.\nZnaczenie minivan minivan co to jest.


Wystawa Fotograficzna - Katalog stron - sanlux.pl\nSerwis poświęcony grupie lablab, która zajmuje się organizowaniem wystaw i festiwali fotograficznych. Własne laboratorium fotograficzne pozwala w profesjonalny sposób przygotować materiały do każdej wystawy czy wernisażu. Laboratorium oferuje wykonanie kolorowych odbitek ręcznych. Wszystkie rodzaje profesjonalnych papierów. Odbitki do 180cm szerokości. Powiększanie negatywów do 8"x10". Kolorowe odbitki cyfrowe Lambda: Różne rodzaje podłoży fotograficznych jak i transparentnych. Naświetlenia z plików do 127cm szerokości w 200 i 400dpi. Retusz cyfrowy i analogowy. Wstępne korekcje przygotowawcze do naświetleń i druku. Profesjonalny retusz i postprodukcja. Oprawa: drewniane ramy na indywidualne zamówienie. Ramy aluminiowe. Oprawy niestandardowe. Klejenie na Dibond, PCV, pod plexi i szkło.\nSłowa kluczowe: wydruki archiwalne, naświetlenia, fotografia, wydruki, odbitki, wystawa fotograficzna, laboratorium fotograficzne, lambda, citylight, , Ramy skrzynkowe\nbadanie ojcostwa (4), dieta (6), usługi transportowe (4), ustalenie ojcostwa (4), zdrowie (4), bydgoszcz (7), hotele (4), badania DNA na ojcostwo (4), badanie DNA na ojcostwo (4), ustalanie ojcostwa (4), kosmetyki (4), uroda (4), noclegi (4), badania DNA (4), zaprzeczenie ojcostwa (4), wrocław (14), muzyka (4), nieruchomości (6), Kraków (8), badanie DNA (4), badanie na ojcostwo (4), testy DNA (4), badania ojcostwa (4), pozycjonowanie (5), sklep (6)


Najlepsze filmy z YouTube Video to MP3 Converter and Downloader - MP3FY\nChcesz wesprzeć naszą bezpłatną usługę? Wyłączyć Ad-Blocker czy rozważyć darowiznę? Podarować\nObiecujemy nie wyświetlać więcej niż dwóch małych reklam na raz. Brak irytujących wyskakujących reklam.\nNajszybszy internetowy konwerter Youtube na MP3\nWyszukaj tytuł lub wklej link ...\nJeśli podoba Ci się nasza usługa, rozważ darowiznę, która wesprze nas, aby serwery działały sprawnie i szybko. Podarować\nPobieranie rozpocznie się wkrótce ...\nNajlepsze proste filmy wideo z YouTube na MP3 Converter\nWpisz tytuł / nazwę wideo lub\nWklej link wideo lub audio z\nKonwertuj za darmo; nieograniczona długość wideo. Brak ograniczeń rozmiaru audio / wideo. Nie ma ograniczeń długości wideo. Bez ograniczeń!\nPonad 1000 stron internetowych\nObsługuje najpopularniejsze strony internetowe, takie jak Youtube, Facebook, Vimeo, Soundcloud, Instagram. Prawie wszystko, co możesz wymyślić!\nMP3FY oferuje również wbudowaną funkcję wyszukiwania wideo, aby ułatwić wybór i konwersję wideo w Internecie\nPodczas konwersji pliku audio MP3FY automatycznie wybiera najwyższą możliwą prędkość transmisji do 320 kb / s.\nTak, właśnie tak, zaczynając od Youtube, Facebooka, Instagrama, Vimeo, Dailymotion, cokolwiek go nazwiesz, najprawdopodobniej jest obsługiwany. Jest to możliwe dzięki naszemu rewolucyjnemu nowemu narzędziu Downloader, które można pobierać z dowolnej witryny internetowej, o ile zawiera ona wideo\nMP3FY obsługuje ponad 1000 stron internetowych\nDzięki MP3FY możesz konwertować filmy z dowolnego rodzaju stron internetowych, MP3FY obsługuje strony internetowe z listy ponad 1000 stron internetowych, a nowe obsługiwane strony są dodawane codziennie. MP3FY to najlepszy konwerter i downloader. Filmy są zawsze konwertowane w najwyższej dostępnej jakości. W przeciwieństwie do innych stron internetowych możesz konwertować filmy, które nie są dostępne lub są zablokowane w Twoim kraju.\nKonwertuj długie filmy i audiobooki\nMP3FY to najlepsza platforma internetowa lub bezpłatna przestrzeń serwisowa lub miejsce do konwersji długich filmów, albumów, binaurial audio, dużych plików wideo, pętli audio, godzinnych filmów na formaty audio MP3. MP3FY pozwala ukryć najdłuższe filmy w formacie mp3 bez żadnych ograniczeń za darmo i absolutnie nie ma kosztów dodatkowych. Za pomocą mp3fy możesz łatwo konwertować i pobierać filmy do 10 do 20 godzin w ciągu kilku minut. Długie pliki audio, szczególnie audiobooki, to bardzo wygodny sposób na rozrywkę podczas długich przejażdżek, bardzo dobry sposób na naukę i zdobywanie wiedzy dla dzieci, dorosłych i nastolatków. Możesz łatwo przekonwertować lub zapisać go w laptopach, telefonach komórkowych lub tabletach\nMP3FY to najszybszy internetowy konwerter mp3, który jest całkowicie darmowy i nie wymaga rejestracji ani pobierania. Konwersja długich filmów może okazać się okropnie frustrująca i czasochłonna: ta strona internetowa pozwala na ich konwersję w ciągu kilku minut całkowicie bezpłatnie. Aby ułatwić obsługę i przekonanie, konwersja i pobieranie plików MP3 z zewnętrznego łącza wideo to tylko dwa kliknięcia. Wklej link i naciśnij przycisk konwersji. Po sprawdzeniu poprawności łącza i przetworzeniu pliku otworzy się okno pobierania, w którym możesz nacisnąć przycisk pobierania, aby rozpocząć pobieranie pliku audio.\nNajszybszy konwerter audio online\nMP3FY to najbardziej zaawansowany i najprostszy konwerter\nTak, mamy na myśli. Bardzo ciężko pracowaliśmy, aby zapewnić Ci najlepsze wrażenia, na które zasłużyłeś od samego początku. Właśnie dlatego MP3FY jest Twoim najlepszym wyborem. Wierzymy w prostotę i klarowność. Zawsze będziemy dążyć do zapewnienia najlepszych wrażeń. Doświadczenie użytkownika jest dla nas bardzo ważne, dlatego MP3FY będzie stale aktualizowany, aby być lepszym niż najlepszy. Jesteśmy zawsze otwarci na sugestie i nowe pomysły na ulepszenie MP3FY. Jeśli zdarzy ci się, że ktoś do nas wpisze, skorzystaj z naszego formularza kontaktowego\nFormularz darowizny Ładowanie ...


Autor Wątek: Wielkopolski klub wędkarski FEEDERALNI - bluzy i koszulki (Przeczytany 7596 razy)\n« Odpowiedź #60 dnia: 17.02.2018, 15:43 »\nSuper pisze się na to pozdrawiam .\nWitam wszystkich. Tu maluśki, czyli Krzysztof Kokociński z Puszczykowa. Wędkarstwo jest moją pasją od dzieciństwa, jestem członkiem PZW ponad 38 lat.\n« Odpowiedź #61 dnia: 17.02.2018, 15:49 »\nCytat: Maluski w 17.02.2018, 15:43\nPrzedstaw się w dziale powitalnia i napisz coś o sobie, skąd jesteś i na co i gdzie łowisz.\n« Odpowiedź #62 dnia: 17.02.2018, 16:15 »\nTe pomarańczowe niczym guru\n« Odpowiedź #63 dnia: 17.02.2018, 16:27 »\nCytat: djbaloon w 17.02.2018, 16:15\nI turkus też nie jest przypadkowy\n« Odpowiedź #64 dnia: 17.02.2018, 18:15 »\nSuper, piszę się na to, pozdrawiam.\nCzyli jak, chłopaki nawet nie wiedzą, jak masz na imię, a Ty "piszesz" się na klubową odzież? W takim razie gratuluję Feederalnym, bo są niczym FC Barcelona czy Real Madryt.\nTrollujesz czy faktycznie chcesz zostać forumowiczem?\n« Odpowiedź #65 dnia: 17.02.2018, 18:17 »\nCytat: MarcinD w 17.02.2018, 16:27\nTo ja poproszę w odcieniu turkusowo-pomarańczowym\n« Odpowiedź #66 dnia: 17.02.2018, 20:59 »\nWiadomo już coś o rozmiarach jakie będą dostępne? Jak będą duże to jestem zainteresowany\n« Odpowiedź #67 dnia: 18.02.2018, 12:07 »\nCzęść kolego jestem Krzysztof kokocinski z puszczykowa nie mogę znaleźć tej powitalni żeby się przedstawić łowię głównie na spławik i grunt czyli koszyczek teraz zaczynam swoją przygodę z metada . Pozdrawiam wszystkich\n« Odpowiedź #68 dnia: 18.02.2018, 12:11 »\nCytat: Maluski w 18.02.2018, 12:07\nProszę, tu zakłada się wątek jeżli chcemy się przywitać; http://splawikigrunt.pl/forum/index.php?board=2.0\n« Odpowiedź #69 dnia: 18.02.2018, 12:40 »\nDzięki już znalazłem . Pozdrawiam\n« Odpowiedź #70 dnia: 29.03.2018, 06:25 »\nKurcze, aż mi głupio coś pisać po tak długim czasie, ale dopiero teraz znalazłem chwilkę, bo leżę chory... Widzę, że prężnie działacie i to się chwali. Jak będziecie organizować druk koszulek, to ja bardzo chętnie piszę się na T-shirta i bluzę.\n« Odpowiedź #71 dnia: 29.03.2018, 07:50 »\nRobert, może to głupio zabrzmi, ale się cieszę z twojej choroby , bo miło Cię widzieć z powrotem na forum.\n« Odpowiedź #72 dnia: 30.03.2018, 00:18 »\nRobert Robertowi Robertem, , a poza tym zdrowia życzę aby nad wodą się spotkać.\nObu panom życzę, żeby nie było


Zainwestuj w Siebie: 07/29/10\nNiestety wielu ludzi przestało marzyć jak wyrosło z dzieciństwa ale może warto wrócić i trochę pomarzyć.\nTen kto chce osiągać swoje cele musi marzyć o tym . Moim zdaniem wszystko zaczyna się marzeń. Marzenia kreują twoje cele. Jest to na pewno tylko początek twojego biznesu ponieważ cele nie osiąga sie poprzez marzenia o biznesie. Sztuka tworzenia biznesu na pewno wymaga od ciebie zaangażowania i co za tym idzie skutecznego działania. Biznes polega na wyznaczaniu sobie celów i staraj się mierzyć tak wysoko jak tylko potrafisz sobie to wyobrazić. Stawianie sobie wysokich poprzeczek prowadzi cię do rozwoju tak jak i twojej firmy.


AMD Radeon R9 M390X już zadebiutował? - ProLine.pl\nJesteś tutaj: ProLine.pl » Aktualności » AMD Radeon R9 M390X już zadebiutował?\nPodczas konferencji AMD Financial Analyst Day przedstawiono kilka modeli kart graficznych dla komputerów osobistych, ale pominięto najmocniejszy z akceleratorów. Możliwe, że Radeon R9 M390X miał już swój debiut, ale jego specyfikacja nadal nie jest znana.\nZ pokazanych slajdów na wspomnianej konferencji wynika, że nowa seria mobilnych Radeonów otrzyma udoskonalenia związane ze sprawnością i zarządzeniem energią. Niestety nie wiemy nic więcej na ten temat. Oprócz tego do sieci trafiły pierwsze konfiguracje komputerów przenośnych z układami Radeon R9 M390X. Jednym z przykładów jest Alienware należący do Della, który już teraz sprzedaje laptopy z kartą R9 M390X. Możliwe, że karta ta jest po prostu przyspieszonym Radeonem R9 295X, który został oparty o procesor AMD Tonga. Jak zresztą przypuszczamy to całą seria Radeonów R M300 może być oparta na odświeżonych procesorach GPU.\nTeraz jeszcze nie wiemy czy firma AMD ma jakiekolwiek plany odnośnie wprowadzenia procesorów Fiji na rynek mobilny. Możliwe, że dowiemy się czegoś więcej na ten temat w czasie targów E3.


agencja ubezpieczeniowa Gdynia, szukam - Moje Topowe forum dla każdej firmy\nStrona główna > Ekonomia > Ubezpieczenia zdrowotne > agencja ubezpieczeniowa Gdynia, szukam\nagencja ubezpieczeniowa Gdynia, szukam\nPotrzebuje ubezpieczenia auta w Gdyni, natomiast nie wiem, do kogo się zgłosić. Nie będą ukrywał, że zależy mi na niskiej cenie, bowiem auto mam już dość stare. Dajcie mi znać, kto może mi zaproponować najlepsze warunki.\nBez kłopotów można odszukać ubezpieczenie na samochód w Gdyni w porządnej cenie. Na pewno agencja ubezpieczeniowa ma wiele propozycji, dlatego zgłoszenie się do nich ma sens. Oszczędzamy sobie tym samym sporo czasu, ale i też bardzo sporo pieniędzy.\nMy mamy ubezpieczenie turystyczne z Gdyni od jednej z agencji. Jeśli tylko gdzieś jedziemy to od razu bierzemy ubezpieczenie. Po co ryzykować? Znajomi nie mieli ubezpieczenia i dostali rachunek za szpital na kilka tysięcy euro. Ubezpieczenie jest naprawdę bardzo tanie, dlatego żadne kombinacje nie mają tutaj większego sensu.\nZawsze ubezpieczam dom w Gdyni, bo nie chce ryzykować. To są niskie koszty, a jak dach mi spadnie od wiatru albo pojawi się pożar to skąd wezmę na to pieniądze? Ubezpieczenie to najlepsze zabezpieczenie i dziwię się, iż poniektóre osoby w ogóle go nie wykupują.\nDla mnie niezmiernie odpowiednie ubezpieczenie dla firmy z Gdyni ma firma https://tusiewicz.com.pl/ubezpieczenia-dla-firmy/. Mają inne ubezpieczenia, zatem każdy zainteresowany coś dopasuje.\nMamy ubezpieczenie na firmę z Gdyni, albowiem przygotowała mi to jedna z agencji. Mam małą jednoosobową firmę, niemniej jednak takie ubezpieczenie chroni mnie i moją rodziną. W razie kłopotów ze zdrowiem będę mógł na ubezpieczenie liczyć. Składka jest niska, niemniej jednak w razie, czego zyski z niej są rzeczywiście niesłychanie olbrzymie.


Atlantyckie przypadki »\nwtorek, 16 lutego 2010, piotr.smietana\nO śmierci wspótwórcy firmy Apple słyszeli chyba wszyscy. O jego roli i wpływie na przemysł komputerowy nie będę pisał, bo zrobiły to za mnie media - lepiej czy\nGość: zibi, *.home.aster.pl\nMelbourne... strasznie zazdroszczę:). Bardzo fajne zdjęcia. Mam nadzieję, że będzie mi dane kiedyś odwiedzić to miasto:).\nGość: tk_pl, *.sanetja.pl\nSuper miasto :) też chcę zostać pilotem ;) a z muzeum najbardziej podobają mi się Ten samolot wojskowy o reg'u A7-001, oba huey i ten lh6.ggpht.com/_zGR0PfAGHu8/S1A8Brc7iLI/AAAAAAAAEQs/7pK7wg-Zd4E/s720/IMG_1417.jpg samolot pasażerski :) pozdrawiam\nPanie Piotrze - cos wyglada na to, ze juz wkrotce w grafikach Pana firmy pojawi sie kolejna dłuuuuuga trasa. Tempa rozwoju można Wam tylko pozazdrościc.\nGość: konradzmelbourne, *.vic.bigpond.net.au\nTe bumerangi, pluszowe kangurki i koala to "made in China".\nJakbys byl jeszcze raz w Melbourne, to daj znac, pojdziemy "na piwo" jak sie da w czasie wyrobic