Widelec - artykuły | Kurier Poranny\nGala Ligi Kabaretów Białostockiej Pustyni Kabaretowej. Mamy bilety\nWygraj bilety na wtorkowy (5 czerwca) wieczór z satyrykami w klubie Fama.\n4 czerwca 2012, 17:15\nCzesuaf i Widelec w Domu Ludowym i Aklierzu\nW piątek wystąpią satyrycy grupy Czesuaf, w sobotę Widelca.\n12 kwietnia 2012, 16:00\nLiga Kabaretów Białostockiej Pustyni Kabaretowej w Famie. Mamy bilety\nWygraj bilet na wtorkowy wieczór z białostockimi satyrykami.\n19 marca 2012, 17:00\nRach Ciach, czyli kabaretowa premiera w 4 dni. Mamy dla Was bilety\nBiałostocki Ośrodek Kultury zaprasza w poniedziałek, 9 stycznia godz. 19.00 do kluby Fama na imprezę kabaretową. Możecie na nią zdobyć u nas bilety.\n7 stycznia 2012, 16:00\nLiga Kabaretów Białostockiej Pustyni Kabaretowej - mamy dla Was bilety\nWygraj bilet na wieczór kabaretowy 6 grudnia w Famie\n5 grudnia 2011, 11:00\nGala Ligi Kabaretów już we wtorek\nBiałostocki Ośrodek Kultury oraz kabaret Widelec zapraszają na Galę Ligi Kabaretów Białostockiej Pustyni kabaretowej sezon 2010/2011.\n4 czerwca 2011, 14:00\nCzwatra kolejka Ligi kabaretów w klubie Fama\nLiga Kabaretów Białostockiej Pustyni Kabaretowej to cykliczna już w naszym mieście impreza promująca miejscowe formacje kabaretowe. Białostockie środowisko satyryków, wbrew przekornej nazwie, nie jest pustynią.\n21 marca 2011, 16:00\nLiga kabaretów w kinie Forum. Trzecia kolejka.\n14 lutego 2011, 8:15\nLiga Kabaretów Białostockiej Pustyni Kabaretowej dziś wieczorem w kinie Forum\nBiałostoccy satyrycy znów będą rozśmieszać publiczność. Finał rywalizacji wiosną przyszłego roku.\n7 grudnia 2010, 8:30\nLiga Kabaretów Białostockiej Pustyni Kabaretowej\nWe wtorek, 9 listopada godz. 18 w kinie Forum odbędzie się I kolejka Ligi Kabaretów Białostockiej Pustyni Kabaretowej 2010/2011.\n4 listopada 2010, 8:00\nW kinie Forum wystąpią trzy najlepsze kabarety sezonu\nKabaret Numer Dwa, Inaczej i FunFatal. To trójka zwycięzców tegorocznej Ligi Kabaretów. Wszyscy wystąpią na uroczystej gali w kinie Forum.\n31 maja 2010, 22:20\nIV kolejka Ligi Kabaretów Białostockiej Pustyni Kabaretowej w Famie\nSatyrycy zapraszają na kolejkę dawkę dobrego humoru. Przed nami kolejna odsłona Ligi Kabaretów Białostockiej Pustyni Kabaretowej.\n12 marca 2010, 10:00\nWarsztaty kabaretowe "Operacja kabaretowa - Pustynna burza mózgów".\nBiałostocki Ośrodek Kultury zaprasza wszystkich zainteresowanych do doskonalenia warsztatu satyrycznego. Trzydniowe warsztaty zakończą się w niedzielę (21 lutego) przedstawieniem publiczności skeczy.\nIII kolejka Ligii Kabaretów Białostockiej Pustyni Kabaretowej w kawiarnii Fama\nWe wtorek, 9 lutego przed białostocką publicznością zaprezentują się Kabaret Numer Dwa, Kabaret Inaczej oraz Lepsi niż Wczoraj. Gościnnie wystąpi Widelec.\n8 lutego 2010, 12:30\nWidelec i Mozart - pożegnanie! Ostatni występ w "starym składzie" (wideo)\nW czwartek odbył się ostatni występ Kabaretu Widelec w starym już składzie. Szeregi opuścił Piotr "Mozart" Mocarski.\n28 sierpnia 2009, 17:00\nKrzyś nie może chodzić. Kabaret Widelec pomaga zebrać pieniądze na operację. Pomóż i Ty!\nŻeby tylko wszystko się udało i Krzyś mógł chodzić - mówi Piotr "Mozart" Mocarski. Kabareciarz postanowił oddać pieniądze ze sprzedaży biletów z ostatniego występu z Kabaretem Widelec na leczenie chłopca.\n24 sierpnia 2009, 18:45\nGala Ligi Kabaretów Białostockiej Pustyni Kabaretowej\nJuż dziś, 2 czerwca, można będzie obejrzeć występy najlepszych kabaretów sezonu 2008/2009.\n2 czerwca 2009, 11:37


Nowe witryny kasyn uk darmowe spiny zkmlj\nDarmowe spiny bez depozytu na Book of Dead Należy podkreślić, że bonus bez depozytu to propozycja wyłącznie dla naszych czytelników . Kto wykorzysta ten przywilej i zarejestruje się w All Right Casino z tego miejsca, zgarnie aż 60 free spinów bez depozytu na slocie Book Of Dead .\nWitamy na najlepszej stronie o kasynach w polskiej części internetu. Zebraliśmy dla Was informacje dotyczące gier hazardowych, zakładów sportowych i wszelkich gier losowych, z którymi spotkacie się w większości najlepszych kasyn internetowych. Sprawdzamy, w którym kasynie warto grać i dlaczego. Piszemy rzetelnie, bez przymilania się nikomu i tylko u nas znajdziecie kompletne analiza www.Darmowespiny.pl, jego tematy (kasyno darmowe spiny, darmowe spiny w kasynach, kasyno red) i głównych konkurentów (casinoeuro.com, kasyno.pl, kasyno Darmowe spiny na konkretne gry są bardzo łatwe w użytkowaniu. Gracz po prostu uruchamia gry, które operator podał jako możliwe do zabawy i kręci określoną liczbę darmowych spinów. Wygrane zostają przyznane w formie bonusu pieniężnego, a kasyno online będzie go przenosiło do salda gotówkowego, w miarę wypełniania warunku obrotu. Darmowe Obroty Kasyna Online Bez Depozytu Prawdziwe Pieniądze – Recenzje Kasyn Internetowych Po Polsku. 20 spinow za darmo bez depozytu. To są ludzie, witryny kasyn online bez premii depozytowych który go gonił. Chcesz szybko i tanio, podjechał bliżej i spytał: Czy mam honor z generałem Delcambre. Graj w 5 najwięk. polskich kasynach online w 2021. Graj w najlepsze gry kasynowe za prawdz. pieniądze i korzystaj z bonusów wyłącznie dla graczy z Polski.\nInne prezenty to darmowe spiny, czyli darmowe zakręcenia dla nowych użytkowników. Spiny zwiększają szansę na wygraną. Spiny zwiększają szansę na wygraną. W większości kasyn można je otrzymać po założeniu konta jako część bonusu powitalnego lub jako dodatkową korzyść.\nSkrupulatnie posortowaliśmy dostępne bonusy za rejestrację, nowe premie reload, miesięczne oferty cashback i rabaty w kasynie, darmowe spiny i bonusy bez depozytu. Każda promocja na stronie kasyna internetowego ma swój urok, a w Casino Bee zadbaliśmy o to, aby zapewnić Ci wyłącznie najlepsze wrażenia z pobytu w danym kasynie online. Darmowe spiny dla stałych graczy. Istnieje mit, że darmowe spiny są stworzone dla nowych graczy, ale prawdą jest, że są także możliwości dla lojalnych, stałych klientów VIP kasyn. Jeżeli znalazłeś swoje idealne kasyno, do którego regularnie wracasz, możesz zostać obdarowany bonusem w postaci darmowych spinów. Przeczytaj recenzję i odbierz darmowe spiny bez depozytu! KASYNO BEZ DEPOZYTU KASYNA ONLINE KASYNA UK NOWE KASYNA. Ranking kasyn nadal nie zawodzi swoich czytelników. Jako pierwsi w Polsce prezentujemy nowe kasyno online o nazwie Lucky Bird, które ma szansę podbić polski rynek. Dlaczego Lucky Bird miałby zostać takim pewniakiem?\nIn 1 hour you should have your first Bitcoin device running, nowe kasyno bitcoin uk 2020. Nowe kasyno bitcoin uk 2020, nowe kasyno bez depozytu bitcoin 2020 ukW naszym rankingu kasyn bez depozytu znajda Panstwo tylko aktualne firmy bez depozytu. Z pewnoscia posrod nich bedzie tez kasyno bez depozytu 2020, nowe kasyno bitcoin uk 2020. Wybór gier w kasynach internetowych. Jedynym powodem, dla którego gracze odwiedzają witryny kasyn, jest granie w gry kasynowe.Bez wystarczającego wyboru gry kasyno internetowe nie jest w stanie zaspokoić potrzeb każdego gracza i upłynie trochę czasu, zanim gracze odejdą do konkurentów. Darmowe spiny, które są nagrodą za rejestrację, można zdobyć tylko raz. Tym niemniej wiele kasyn oferuje dodatkowe darmowe spiny na przykład jako bonus dla stałych graczy, premia programu lojalnościowego, czy nagrody za wygrywanie turniejów. Kasyna w ramach bonusu oferują darmowe spiny po doładowaniu konta. Najczęściej określona zostaje minimalna wpłata, która uprawnia do otrzymania bonusu. I nie trzeba dodawać, że z reguły jest ona wyższa niż minimalny depozyt. Wiele kasyn decyduje się na nagrodzenie depozytów dokonywanych w konkretne dni, przykładowo w weekendy. Darmowe spiny w bonusach kasynowych | Bonusy bez depozytu Jeśli zastanawiacie się nad tym, czym właściwie są Free Spiny i jakie płyną z nich korzyści, śpieszymy z konkretnymi wyjaśnieniami. To zagadnienie, które bardzo szybko polubicie i jest znane wszystkim graczom kasyn internetowych z całego świata. Mobilne kasyna są takie same jak zwykłe kasyna online, z tą różnicą, że…są zawsze pod ręką.Kiedy tylko masz ochotę obracać bębnami na automatach czy zagrać z krupierem na żywo w ruletkę, możesz po prostu wyciągnąć telefon z kieszeni i przenieść się do magicznego świata kasyn w sekundzie.\nNajlepsze polskie kasyna online tylko na naszej stronie. Sprawdź najbardziej zaufane legalne kasyna online w Polsce, przeczytaj opinie naszych ekspertów oraz innych graczy o takich casino online, aby się cieszyć niezawodną grą w wybranym kasynie internetowym. Inne prezenty to darmowe spiny, czyli darmowe zakręcenia dla nowych użytkowników. Spiny zwiększają szansę na wygraną. Spiny zwiększają szansę na wygraną. W większości kasyn można je otrzymać po założeniu konta jako część bonusu powitalnego lub jako dodatkową korzyść. Najlepsze strony kasyn sprawią, że będą one bardzo hojne, zwiększając Twój bankroll, a nawet nagradzając Cię takimi rzeczami, jak darmowe spiny. Te bonusy rejestracyjne można traktować jako program próbny przed zakupem - wykorzystaj w pełni te bonusy, wypróbowując wybór automatów online, które kasyno ma do zaoferowania. Jest to raczej propozycja dla osob, ktore nie sa juz nowe w kasynie, darmowe spiny bez depozytu uk 2020. Kiedy wiec zorientujesz sie, ze wykorzystales caly bonus powitalny, lecz wciaz chcialbys zdobyc dodatkowe przywileje, koniecznie wybierz kasyno, ktore oferuje darmowe spiny za depozyt. Darmowe spiny są jednym z najbardziej cenionych prezentów oferowanych graczom. Darmowe spiny dają graczom możliwość wypróbowania nowych kasyn lub gier bezpłatnie. Darmowe spiny są w większości przypadków związane z konkretnymi grami, które zawsze będą podawane w ramach pakietu promocyjnego.\nKasyno mobilne to produkt kasyn on-line, który jest stale i bardzo dynamicznie rozwijany, dzięki czemu spodziewamy się większej ilości korzyści każdego kolejnego miesiąca. Nie zapominajmy, że jest to także gwarancja nowych, świeżych i dedykowanych promocji, jak darmowe spiny, cashbacki, bonusy od wpłaty i inne.\nIn 1 hour you should have your first Bitcoin device running, nowe kasyno bitcoin uk 2020. Nowe kasyno bitcoin uk 2020, nowe kasyno bez depozytu bitcoin 2020 ukW naszym rankingu kasyn bez depozytu znajda Panstwo tylko aktualne firmy bez depozytu. Z pewnoscia posrod nich bedzie tez kasyno bez depozytu 2020, nowe kasyno bitcoin uk 2020. Wybór gier w kasynach internetowych. Jedynym powodem, dla którego gracze odwiedzają witryny kasyn, jest granie w gry kasynowe.Bez wystarczającego wyboru gry kasyno internetowe nie jest w stanie zaspokoić potrzeb każdego gracza i upłynie trochę czasu, zanim gracze odejdą do konkurentów. spiny od depozytu — pierwsza lub kolejne wpłaty w odpowiedniej wysokości (np. 80 zł) mogą zapewnić dodatkowe free spiny. Ważny jest okres, w jakim możecie je odebrać (np. 7 dni), liczą się też warunki obrotu (np. x30) oraz maksymalna wygrana z darmowych kręceń (np. 350 zł). Darmowe spiny codziennie w Betsson; Darmowe spiny i bonusy w nowej niedzielnej ofercie! Darmowy Obrót z pulą 4,000,000 PLN Każdego Dnia! Deszcz nagród z pulą €100,000 w Unibet Poker! Dlaczego kasyna mobilne są wygodniejsze? Dlaczego limity wypłat są tak ważne dla graczy w kasynie? Dodatkowe wygrane z zakładów kombinacyjnych w Unibet! Darmowe spiny czy cashback? Tak, jak wy lubimy grać w kasynach i lubimy dostawać rozmaite bonusy. W naszych recenzjach staramy się jak najlepiej opisać poszczególne bonusy i na bieżąco prezentować Wam nowe gry i aktualne promocje. Również w formie bonusu. Można to zrobić, nie wychodząc z domu. Oprócz gotówki, mogą to być darmowe spiny, zakłady itp. , w zależności od kasyna. Jas placi pani za wycieczke 50 zl, nowe strony kasyn bitcoin bez bonusu od depozytu. Nowe strony kasyn bitcoin Bitcoin wpłata: jak jej dokona263. Również w formie bonusu.


Woodland Spirit wydaje debiut. "Tribute to Anathema" | RockMetalNews\nSiedmioosobowy skład Woodland Spirit zaprezentował swój debiutancki krążek w całości poświęcony twórczości formacji Anathema. „Ten zespół nas połączył” – komentuje Woodland Spirit.\nGrupa Woodland Spirit istnieje od 2015 r. Początkowo funkcjonowała jako instrumentalny projekt trójki kolegów grających własne, akustyczne wersje utworów Anathemy. Z czasem jednak, po tym jak do Woodland Spirit dołączali kolejni instrumentaliści oraz dwie odnoszące sukcesy w telewizyjnych talent show wokalistki, zespół nabrał w pełni profesjonalnego charakteru oraz ambicji.\nFormacja cały czas pracuje nad własnym, autorskim materiałem. Pierwszym longplayem, jaki postanowiła wydać, jest świeżo opublikowany album „Trubute to Anathema”.\n– Ten zespół (Anathema – red.) nas połączył – mówi Michał Goldfarb, gitarzysta Woodland Spirit. – Zgrywaliśmy się razem, szukając swoich pomysłów na utwory Anathemy, dlatego też choć cały czas pracujemy nad autorskim materiałem, pierwszy album Woodland Spirit postanowiliśmy poświęcić twórczości artrockowców z Liverpoolu – dodaje Michał.\nPoniżej udostępniamy „Untouchable part 2” – singiel promujący „Tribute to Anathema” nagrany z Mariuszem Puszczewiczem z grupy Bacteryazz.\nAlbum „Tribute to Anathema” został zarejestrowany w studiu nagraniowym imienia Czesława Niemena w Polskim Radiu Koszalin.\nWoodland Spirit możecie śledzić na Facebooku via [link]\nWoodland Spirit z autorskim singlem i zapowiedzią płyty\nBring Me The Horizon chcą się zmienić i… wejść do mainstreamu


Troska Cytaty (38 Cytaty) - Cytaty w Butelce\nTroski uczą odczuwać spokój jak szczęście. -Stefan Żeromski\npoblakłe liście smagane beztroskimi wiatrami, myśli -bez.odwagi\ncieszy ę-każdą-chwilą-i ze wszystkiego-beztroskie-dziecko\nCieszy się każdą, Chwilą i ze wszystkiego. Beztroskie dziecko. -cytlopka\nUchwycony w kadr Uroczy beztroski świat Zakochanych czas Krystyna Sz. 02.12.2014r. -krysta\ncoraz częściej troska o drugiego człowieka jest jedynie zaspokojeniem własnego sumienia. -thrillofit\npoco-brałam-od ciebie-nadzieje-wiedziałam-że to matka-głupców-myśłam-ze troski-me rozwiejesz-a-ty dodałeś-mi tylko\nPoco brałam od Ciebie nadzieje? Wiedziałam, że to matka głupców. Myślałam, ze troski me rozwiejesz, a Ty dodałeś mi tylko smutku. -MyslacaWierszem\nzi-jak troska-długo-trwa-a to-jak szczęście-mija-chwilą\nZima jak troska, długo trwa, a lato jak szczęście, mija chwilą. -Maria Rodziewiczówna\nTroska o dziecko jest pierwszym i podstawowym sprawdzianem stosunku człowieka do człowieka -Jan Paweł II\ntęsknię-za beztroskimi-czasami-dzieciństwa-co prawda-kolana-były-często-w bonych-ńcach-ale-przynajmniej-ser-było\nTęsknię za beztroskimi czasami dzieciństwa. Co prawda kolana były często w bolesnych sińcach, ale przynajmniej serce było całe i zdrowe. -Riot\nnie-czyń-drugiemu-co tobie-niemiłe-ale-w tros-o go-równowagę-emocjonalną-czyń-tak-aby szczery-uśmiech-nie gośł-na go\nNie czyń drugiemu co tobie niemiłe ale w trosce o jego równowagę emocjonalną czyń tak aby szczery uśmiech nie gościł na jego twarzy co chwilę . z serii adwentowa okrasa -natalia(__ups\nlicho-już-ze mną-nie śpi-nietaktowny-zegar-wybija-rytm-tej mej-melodii-gra-gitara-uciszam-ser-tabletką-by-noc-o twarzy-hebanu\nLicho już ze mną nie śpi nietaktowny zegar wybija rytm tej samej melodii Gra gitara Uciszam serce tabletką by noc o twarzy hebanu uśpiła troski na miarę czasu przetrwania Gra gitara -sprajtka\ntroski-na siebie-godzi-z losem-choć-ten-czasem-płata-żwiarz-życia-zabiera-lata-lecz-nie poddaje-w-duszy-młoda-w-oczach-miłość\ntroski na siebie godzi z losem choć ten czasem płata żniwiarz życia zabiera lata lecz nie poddaje w duszy młoda w oczach miłość mieni na widok dzieci serce płomieni gorące na zawsze dla niej słońcem Krystyna A.Sz. 25.05.2016r. -krysta\naby-życie-było-mądre-najważniejsza-jest dobrze-poję-troska-po częś-o naszą-teraźniejszość-po częś-o naszą-przyszłość\nAby życie było mądre, najważniejsza jest dobrze pojęta troska, po części o naszą teraźniejszość, po części o naszą przyszłość, tak aby jedno nie było przeszkodą dla drugiego. -Arthur Schopenhauer


ciocia samo zlo eluta: karabin na polske\nkarabin na polske\nOto dobra zmiana. Pierwsze to slowa profesora Philipa Zimbardo. Nastepnie tak mowi polska ulica. Satyryk, showman i uczestnik polskiej edycji Tanca z gwiazdami, Bilguun Ariunbaatar, zostal we Wroclawiu uderzony za wyglad.\nKilka dni temu w Warszawie zaatakowano czarnoskora kobiete. Poszkodowana chciala kupic pomidory. Dano za podwojna cene i zepsute. Kobieta chciala zwrocic owoce. Rozjuszeni tragarze uderzyli kobiete, poddusili, zwyzywali. Dodali na odchodne, zeby wypierdalala z naszego kraju.\nW Lomzy nieznani mezczyzni, przewrocili Czeczenke. Zdarli z niej hidzab, chuste, zwyzywali.\nW Gdansku w jednym ze sklepow, sprzedaca umiescil skarbonke z dopiskiem *Zbieram na karabin na ciapatych*.\nOto dobra zmiana. Plus danie sobie podwyzek ku uciesze oczywiscie tlumu. Zatkanie milczacej Pierwszej damy, podwyzka za to by dalej byla mumia. Tak jak tlum.\nProfesor Philip Zimbardo podczas wykładu we wrocławskim IPN powiedział:\n„Na początku jest ograniczenie wolności słowa, później kontrola mediów, następnie kontrola sądownictwa, później politycy zastępują wybieralnych przedstawicieli, następnie więzieni są krytycy reżimu, kolejny krok to odwoływanie wyborów, później władza wojskowa bądź religijna i w ostateczności całkowita dominacja polityczna”


Bazy pod cienie – oferta sklepu internetowego\nOCZYBAZY POD CIENIEAsortymentKOSMETYKI AZJATYCKIEMASKI W PŁACHCIEMASKI ŻELOWEMASKIKREMY BB i CCKREMY DO TWARZYKREMY POD OCZYPEELINGIOCZYSZCZANIEKREMY I ŻELEMAKIJAŻLAKIERY SEMILACLAKIERY HYBRYDOWEEFEKTYTekstProducentCATRICE\nRed Apple Wreath - SŁOIK MAŁY Yankee Candle46,00 zł39,10 złBestsellery\nSILCARE Brokat NEON GLOW 024,99 zł\nilość znalezionych towarów: 16Bazy pod cienie to genialny wynalazek, który jest podstawą każdego makijażu oka. Nieważne, czy aplikujesz na powieki kolor jasny, czy stawiasz na mocne smoky – nigdy nie rezygnuj z bazy! Kosmetyk ten nie tylko przedłuża trwałość makijażu, ale też ułatwia pracę z cieniami. Wzmacnia kolor nawet słabszej jakości kosmetyku – dzięki bazie odcienie stają się bardziej nasycone oraz wyrazisty. Ponadto równomiernie rozkładają się na powiekach, nie tworząc prześwitów. Z bazą pod cienie znacznie łatwiej będzie Ci również rozetrzeć cienie do powiek. Zrobisz to szybko i z należytą precyzją.\nTo kosmetyczny must have każdej kobiecej kosmetyczki. Szczególnie polecany dla kobiet z opadającą powieką i z cerą tłustą. Gwarantujemy, że niezależnie od wybranej bazy, Twój makijaż przetrwa cały dzień, cienie do powiek nie zbiorą się w załamaniach i wieczorem będą prezentowały się równie dobrze, jak o poranku. Baza pod cienie to inwestycja i ułatwienie sobie kosmetycznego życia. Dlatego nie czekaj i wybierz swoją idealną bazę już teraz. Wybór masz spory, znajdziesz tutaj produkty marek takich jak Makeup Revolution, I Heart Makeup, Kryolan, Sleek Makeup, W7, Essence, Catrice oraz inne. Z pewnością znajdziesz coś dla siebie.\nDodaj do porównaniaW7 Baza pod cienie EYE GOT THE POWER Temptation10,90 zł\nDodaj do porównaniaW7 Baza pod cienie EYE GOT THE POWER Wicked10,90 zł\nDodaj do porównaniaW7 Baza pod cienie EYE GOT THE POWER Natural10,90 zł\nDodaj do porównaniaGOLDEN ROSE Baza pod cienie do powiek16,90 zł\nDodaj do porównaniaprodukt niedostępnyESSENCE baza pod cienie i love colour intensifying 4ml10,90 zł\nMAKEUP REVOLUTION Original Rozświetlająca baza pod cienie12,50 zł9,70 zł\nDodaj do porównaniaMAKEUP REVOLUTION Original Matowa baza pod cienie12,50 zł\nDodaj do porównaniaprodukt niedostępnyW7 MATOWA BAZA POD CIENIE Get Set Biała9,90 zł\nDodaj do porównaniaW7 PERŁOWA BAZA POD CIENIE Get Set Biała 9,90 zł\nDodaj do porównaniaHEAN Baza pod cienie STAY ON14,90 zł\nDodaj do porównaniaPAESE Baza pod cienie16,90 zł\nDodaj do porównaniaprodukt niedostępnyKryolan Baza pod cienie do powiek 909665,00 zł\nSleek Makeup PRIMER Paleta kremowych baz pod cienie39,49 zł34,90 zł


O co pytać fotografa ślubnego - czyli garść pytań co ustalić z fotografem | Wesele.com.pl\nO ile oczywistością jest zapisanie w umowie daty, o tyle trzeba pamiętać aby zanotować dokładne godziny wykonywania usługi. Jeżeli chcemy aby nasz fotoreportaż ślubny obejmował przygotowania do uroczystości ustalmy o której fotograf ma się zjawić w domu Pani i Pana Młodego. Trzeba by było ustalić, czy posiada własny środek transportu, czy będziemy musieli go dowieźć np. pod kościół. W tym miejscu warto zapytać także o specjalne pozwolenie z kurii na wykonywanie zdjęć w kościele. Jeżeli wybrana przez nas osoba ma uczestniczyć także w weselu niezbędne jest zapisanie w umowie, do której godziny będzie nam towarzyszyć i czy po upływie tego terminu doliczane będą dodatkowe opłaty za ewentualne kolejne godziny.\nPlener w cenie\nWiększość par decyduje się także na sesję plenerową. Kwestią problematyczną jest w tym wypadku pogoda. Nie zapisujmy w umowie dokładnej daty pleneru, bo możemy trafić na burze z piorunami. Lepiej zanotować, że sesja odbędzie się nie później niż ( ) w dogodnym dla nowożeńców i fotografa terminie. Można poruszyć kwestię tego, czy jeśli plener opóźni nam się np. o miesiąc względem wesela, to na zdjęcia z uroczystości będziemy musieli czekać o ten miesiąc dłużej, czy zostaną one dostarczone niezależnie od plenerowych. Na wszelki wypadek zapytajmy także czy istnieje ograniczenie kilometrowe, tzn. że jeśli na plener wybierzemy miejsce oddalone o więcej, niż np. 50 km będziemy musieli dopłacić. O to samo zapytajmy w przypadku uroczystości ślubnej, bo jeżeli mieszkamy w Krakowie, a wybraliśmy fotografa z Warszawy, to może on żądać dodatkowych opłat za dojazd oraz zapewnienie noclegu.\nCzas na przygotowanie zdjęć\nJeżeli w pierwszą rocznicę ślubu nadal nie chcemy czekać na zdjęcia od fotografa, zapiszmy w umowie ile czasu od dnia uroczystości ma on na oddanie gotowego reportażu. Zapytajmy ilu zdjęć możemy oczekiwać i w jakim formacie (wygodnym rozwiązaniem jest otrzymywanie zdjęć w małym formacie do oglądania i dużym do ewentualnego druku) oraz na jakim nośniku zostaną nam one dostarczone. Jeżeli szczególnie zależy nam, żeby uwieczniony został np. moment rzutu bukietem albo tłuczenia kieliszków, poprośmy o wpisanie tego do dokumentu, jaki podpiszemy. Podobnie jak ilości zdjęć, które otrzymamy w wersji wydrukowanej. Jeśli to dla nas istotne dodajmy czy mają być one wykonane na papierze błyszczącym, czy matowym/ w kolorze czy czarno-białe.\nFotograf na L4\nStandardowo, jak przy każdej innej umowie dotyczącej usługi, zapiszmy szczegółowo wszystkie kwestie finansowe. Ile zapłacimy za całość usługi (dokładnie ustalmy, czy nie będzie żadnych dodatkowych kosztów np. za drukowanie zdjęć, czy dojazd), ile wyniesie zaliczka i kiedy mamy ją uiścić oraz kiedy dopłacamy pozostałą część.\nChoć oczywiście nikt nie chciałby usłyszeć na trzy dni przed ślubem, że fotograf się rozchorował albo złamał nogę... ale takie sytuacje się zdarzają. Dlatego poprośmy o zapisanie w umowie, że w razie takiej ewentualności fotograf znajdzie zastępstwo. Możemy oczywiście zaznaczyć, że zdjęcia wykonywane przez zastępująca osobę muszą być na takim samym poziomie, jak chorego fotografa. Niemal wszystkie powyższe wskazówki przydadzą się także osobom korzystającym z usług kamerzysty. Z tą różnicą, że zamiast ilości zdjęć ustalany długość filmu.


Drukuj stronę - 18 krajcarów ???\nKategoria ogólna => Numizmaty => Wątek zaczęty przez: tsol Kwiecień 03, 2017, 09:35:08\nTytuł: 18 krajcarów ???\nWiadomość wysłana przez: tsol Kwiecień 03, 2017, 09:35:08\nTytuł: Odp: 18 krajcarów ???\nWiadomość wysłana przez: rav666 Kwiecień 03, 2017, 11:55:27\nWiadomość wysłana przez: kokesh Kwiecień 03, 2017, 12:09:39\nWiadomość wysłana przez: tsol Kwiecień 03, 2017, 12:40:43\nWiadomość wysłana przez: Soldat Kwiecień 03, 2017, 12:41:59\nWiadomość wysłana przez: lama Kwiecień 03, 2017, 15:42:45\nWiadomość wysłana przez: kokesh Kwiecień 03, 2017, 21:36:37\nWiadomość wysłana przez: tsol Kwiecień 04, 2017, 08:41:23\nWiadomość wysłana przez: lama Kwiecień 04, 2017, 10:03:20\nPS Cieszę się Kokesh z Twoich zachwytów nad niemiecka monetą. Ostpreussen jeder adoptieren ;)\nWiadomość wysłana przez: tsol Kwiecień 04, 2017, 12:01:43\nWiadomość wysłana przez: lama Kwiecień 04, 2017, 17:05:22\nRzeczywiście, teraz to dopiero dostrzegłem. Wchodzi zatem też w grę opcja falsa na zasadzie posrebrzanej miedzi. Taki fals już bardziej prawdopodobny, natomiast wciąż zbyt dobrze wygląda mi stempel, w razie czego dobry fałszerz :)\nWiadomość wysłana przez: tsol Kwiecień 04, 2017, 17:44:05\nWiadomość wysłana przez: Soldat Kwiecień 04, 2017, 17:53:49\nWiadomość wysłana przez: rav666 Kwiecień 05, 2017, 09:05:01\nWiadomość wysłana przez: tsol Kwiecień 05, 2017, 11:17:08\nWiadomość wysłana przez: Soldat Kwiecień 05, 2017, 13:02:42\nA móglbyś wrzucić fotki jak to wygląda teraz?\nWiadomość wysłana przez: lama Kwiecień 05, 2017, 22:46:48\nDajcie spokój, jak fals, to fals. Rysunek jest najprawdopodobniej odznaczony wyłącznie na cienkiej, już częściowo zjedzonej, warstwie dawnego srebrzenia. Jak zacznie się to dalej moczyć i nawet najdelikatniej centralnie po monecie przecierać, to zetrze się warstwę dawnego srebrzenia zostanie czysty krążek. lepiej już zostawić jak jest, przynajmniej widać w większości naprawdę dobrze podrobiony stempel (tudzież doszło do fałszerstwa w samej mennicy, tzn. mincerz wyprodukował sobie dodatkową "prowizję", co by tłumaczyło dokładność podobieństwa rysunku ze srebrnymi oryginałami).


Lampa podłogowa Fishtrap L - Muubs - id 55022 - Inspirander\nLampa podłogowa Fishtrap L – Muubs\nDekoracyjna, piękna lampa podłogowa wykonana z trawy bambusowej. Precyzyjnie, oryginalnie oraz ręcznie wykonana lampa z naturalnych materiałów. Poprzez swoje trawy bambusowe daje piękne światło.\nWymiary: 130 x 45 cm\nOryginalna lampa podłogowa z kolekcji Muubs, wykonana z trawy bambusowej w kolorze naturalnym. Klosz pięknie rozprasza światło podczas świecenia. Lampa będzie stanowiła idealny dodatek do wnętrz. Jej ciekawy i pomysłowy projekt wprowadza tajemniczy klimat i przytulne rozświetlenie. Kolor czarny.\nPomysł Inspirandera: Lampa to świetny dodatek, który doskonale sprawdzi się w jadalni, salonie lub na tarasie. Klosz zapewni wspaniałą atmosferę wieczorami, dzięki swojemu oryginalnemu i pięknemu wykonaniu.\nKategorie: Czarne lampy podłogowe, Lampy podłogowe, Lampy podłogowe z bambusa, Oświetlenie\tProduct SKU: 950 Tagi: KLOSZ, lampa bambusowa, Lampa Muubs, lampa podłogowa


PRZYCZYNY Choroba pasożytnicza, spowodowana inwazją przywry motylicy wątrobowej Fasciola hepatica. OBJAWY KLINICZNE W okresie wędrówek młodych motylic, przy silnych inwazjach,\nPRZYCZYNY Choroba zakaźna i zaraźliwa narządów rozrodczych, wywołana zakażeniem mętwikiem płodowym Campylobacter foetus var. foetus. OBJAWY KLINICZNE Częste powtarzanie po kryciu,\nPRZYCZYNY Choroba zakaźna i zaraźliwa, spowodowana zakażeniem prątkami Mycobacterium paratuberculosis. OBJAWY KLINICZNE Przewlekła biegunka trwająca wiele miesięcy, spadek mleczności,\nPRZYCZYNY Choroba zakaźna, wywołana zakażeniem, najczęściej drogą pozajelitową, wirusem z grupy Herpes. U bydła mało zaraźliwa. OBJAWY KLINICZNE Po okresie wylęgania trwającym od kilku\nPRZYCZYNY Choroba zakaźna i zaraźliwa, zwana również epizootycznym ronieniem bydła, spowodowana zakażeniem drobnoustrojami z rodzaju Chlamydia. OBJAWY KLINICZNE Ronienie w różnych\nPRZYCZYNY Choroba zakaźna i zaraźliwa, wywołana zakażeniem pałeczką Brucella abortus. OBJAWY KLINICZNE Najwyraźniejszym objawem zakażenia brucellą są ronienia, szczególnie w trzecim\nPRZYCZYNY Chorobę powoduje inwazja pasożyta krwinek czerwonych Babesia divergens, przenoszonego przez kleszcze. OBJAWY KLINICZNE Charakterystycznym objawem jest hemoglobinuria,\nCeny zbytu brutto wybranych artykułów mleczarskich w okresie od 5 do 10 XI 2001 r.\nMonopol na oscypki\nZdaniem Patricka Dehamounta – unijnego doradcy rolnego – podhalańscy górale mają szansę stać się jedynymi producentami oscypków w Unii Europejskiej. Jednak, aby do tego doszło,\nCeny zbytu brutto wybranych artykułów mleczarskich w okresie od 8 do 13 X 2001 r.


Forum: Pirotechnika ( ogólna ) Wysłany: Sro Lut 25, 2015 12:55 am Temat: Proch czarny\nCo do prochu, to zrobilem kilka innych prob, w tym z przegryzaniem ...\nForum: Narzędziownia pirotechnika Wysłany: Wto Lut 17, 2015 10:06 am Temat: Mlyn kulowy\nForum: Pirotechnika ( ogólna ) Wysłany: Pon Lut 16, 2015 12:25 am Temat: Proch czarny\nForum: Pirotechnika ( ogólna ) Wysłany: Sob Lut 14, 2015 11:54 am Temat: Proch czarny\nKilka lat temu gdy wypalalem wegiel z osiki zrobilem sobie zapas drewna, ktory lezal na dworze zeby sobie podgnilo. Wczoraj go szuka ...\nForum: Pirotechnika ( ogólna ) Wysłany: Czw Lut 12, 2015 10:09 pm Temat: Proch czarny\nNigdy nie miale ...\nForum: Pirotechnika ( ogólna ) Wysłany: Sro Lut 11, 2015 6:11 pm Temat: Proch czarny\nPo mieleniu do 200g maczki prochowej dodano 25ml wody z plynem do mycia naczyn. Nastepnie wymieszano, aby calosc byla wilgotna, mokry proch poddano zaprasowaniu(wlasnym ciezarem ciala), zapraske naste ...\nForum: Pirotechnika ( ogólna ) Wysłany: Sro Lut 11, 2015 4:07 pm Temat: Proch czarny\nForum: Narzędziownia pirotechnika Wysłany: Pon Lut 09, 2015 11:59 pm Temat: Mlyn kulowy\nOstatnie pytanie o mielniki zainspirowalo mnie do pracy. Do tej pory uzywalem kilku kul olowianych wielkosci pilki do pingla, jednej wielkiej stalowej o masie 1kg i kilka kul od myszki. Efekt byl t ...\nForum: Narzędziownia pirotechnika Wysłany: Nie Lut 01, 2015 7:27 pm Temat: Mlyn kulowy\nMysle ze ludzie uzywaja takich mielnikow, jakie maja pod reka ew do jakich maja latwy dostep. Do celow piro bardziej powinienes sie skupic nad tym z czego sa wykonane(cos nieiskrzacego), a nie martwic ...\nForum: TOWARZYSKIE Wysłany: Sro Sty 21, 2015 1:25 pm Temat: Nagonka na "terrorystów"- ponad 100 przeszukań\nCzesc czolem. Odebralem dzisiaj swoje odczynniki i proch z komendy policji. Niezlych maja znawcow. Nie przyczepili sie mlyna kulowego, w bebnie ktorego mielil sie proch, nawet nie zajrzeli do srodka t ...\nTemat: Film z Francji - postrzał - szyja, kark, bark?\nForum: TOWARZYSKIE Wysłany: Wto Sty 20, 2015 2:16 pm Temat: Film z Francji - postrzał - szyja, kark, bark?\nna szczescie lub nie internet ostatnimi czasy jest pelny filmow z wojen czy egzekucji z ostatnich konfliktow zbrojnych i mozna porownac sobie jaka bron jak niszczy cel\nForum: Pirotechniczne Przedszkole Wysłany: Pią Gru 26, 2014 6:36 pm Temat: Antyurwiłapka\nCo do "otwierania" zaroweczki to koniec szkielka (zaroweczki zazwyczaj maja postac walca ze szpiczastym zakonczeniem) wystarczy przygrzac zapalniczka przez kilka sekund, a nastepnie wsadzic ...\nForum: Inne. Wysłany: Sro Gru 17, 2014 1:31 am Temat: szukam pracy\nForum: Inne (militaria) Wysłany: Sro Lis 19, 2014 12:40 pm Temat: shuriken\nJesli moge cos doradzic to polecam bo shuriken. Mozna je wykonac samemu z duzych gwozdzi, ktore sa dostepne w sklepach budowlanych. Co do schodzenia farby to zawsze przeciez mozna pomalowac, ew zaoksy ...\nForum: TOWARZYSKIE Wysłany: Nie Kwi 20, 2014 2:24 pm Temat: Nagonka na "terrorystów"- ponad 100 przeszukań\nForum: TOWARZYSKIE Wysłany: Czw Kwi 17, 2014 8:46 pm Temat: Nagonka na "terrorystów"- ponad 100 przeszukań\nNadszedl i czas na mnie. Wczoraj po powrocie ze strzelnicy zatrzymala mnie policja. Kolcik zarekwirowany, w domu mialem nieco odczynnikow, oczywiscie przepyrka. Zabrali ok 500g pcz (chociaz jest uzasa ...\nForum: Pirotechnika ( ogólna ) Wysłany: Pon Kwi 14, 2014 10:41 pm Temat: Proch czarny\nForum: Inne (mod. rakietowe) Wysłany: Czw Mar 27, 2014 2:38 pm Temat: Sklep\nKubico, najpierw F1, potem rajdy, a teraz rakietami chcesz jeździć?\nTemat: Bączek z kapsla - nie startuje, spala się..\nForum: Pirotechniczne Przedszkole Wysłany: Czw Mar 13, 2014 11:36 am Temat: Bączek z kapsla - nie startuje, spala się..\nKiedyś robiłem tego na potęgę za gnoja, saletra z cukrem, najlepiej pudrem. Jedna dysza w środku tylko że ja nimi rzucałem, z ziemi n ...\nTemat: Saletra + Cukier - Zielone płyn przy spalaniu\nForum: Rakietowe przedszkole Wysłany: Pon Lut 24, 2014 10:19 pm Temat: Saletra + Cukier - Zielone płyn przy spalaniu\nLudwik, dobre do mycia naczyń


China Buffet - Lamar Ave., Memphis - recenzje restauracji - TripAdvisor\nRestauracja Bar ze stekami w lokalizacji Walnut Grove - Shelby Farms PD\nStany Zjednoczone›Tennessee (TN)›Memphis›Memphis Restauracje› China Buffet - Lamar Ave.\n2 recenzje(-i) Nr 720 wśród 1 246 Restauracje w lokalizacji Memphis Nr 798 wśród 1 349 Knajpki w lokalizacji Memphis Quince - Oakhaven-Parkway PD\nUsuń „China Buffet - Lamar Ave.” z Moich zakładek Dodano China Buffet - Lamar Ave. do listy Zapisane. Czy to miejsce oferuje sushi?\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę 3839 Lamar Ave, Memphis, TN 38118-3706 (901) 795-5159\nPopraw to ogłoszenie Dodaj godziny otwarcia lokalu China Buffet - Lamar Ave., aby inni wiedzieli, kiedy warto się tam udać. + Dodaj godziny otwarcia\nDziękujemy za przesłaną ocenę. Zrecenzowano: 27 grudnia 2012 Heather G, Memphis, Tennessee, United States\nPopularne hotele Magnolia Inn and Suites\n4,5 z 5, Liczba recenzji: 559 Najnowsza recenzja 5 lut 2016\n4,0 z 5, Liczba recenzji: 283 Najnowsza recenzja 1 lut 2016\n2,5 z 5, Liczba recenzji: 201 Najnowsza recenzja 22 sty 2016\n5,0 z 5, Liczba recenzji: 67 Najnowsza recenzja 18 sty 2016\n2,5 z 5, Liczba recenzji: 35 Najnowsza recenzja 17 sty 2016\n1,5 z 5, Liczba recenzji: 28 Najnowsza recenzja 30 gru 2015\n3,0 z 5, Liczba recenzji: 129 Najnowsza recenzja 28 gru 2015\nNajpierw angielski Najpierw j. polski Dowolne Wszystkie najnowsze po polsku Zacznij pisać recenzję lokalizacji China Buffet - Lamar Ave. Kliknij, aby ocenić\nChina Buffet - Lamar Ave. — podobne obiekty, przeglądane przez podróżnych\nByłeś(-aś) w China Buffet - Lamar Ave.? Podziel się wrażeniami! Napisz recenzję\n3839 Lamar Ave, Memphis, TN 38118-3706 Lokalizacja:\nOkolica: Quince - Oakhaven-Parkway PD Numer telefonu:\nPytania? Uzyskaj odpowiedzi od pracowników i klientów obiektu China Buffet - Lamar Ave..\nWskazówki dotyczące publikacji Otrzymuj powiadomienia o nowych odpowiedziach na Twoje pytania. Zadaj pytanie Zazwyczaj zadawane pytania: Czy w ofercie są posiłki bezglutenowe? Czy w obiekcie obowiązują zasady dotyczące ubioru? Czy psy mogą przebywać na zewnętrznym patio? W pobliżu obiektu China Buffet - Lamar Ave. Najlepiej oceniane atrakcje w pobliżu 8 686 recenzje(-i) Graceland\n191 recenzje(-i) Memphis Botanic Garden\n133 recenzje(-i) Dixon Gallery & Gardens\nPrzeglądaj wszystkie atrakcje Najlepiej oceniane restauracje w pobliżu 0 recenzja Aji Sports Bar & Grill\n9 recenzje(-i) El Gallo Giro\n0 recenzja Crumpy's Hot Wings


Saranda - Klejnot Albanii - Biuro Podróży Ecotravel\nSaranda – gwarancja niezapomnianego relaksu przy blasku gorącego bałkańskiego słońca.\nSaranda jest niewielkim, ale zarazem niezwykle wyjątkowym kurortem, znajdującym się w południowej części Albanii. Położona pomiędzy górami i morzem miejscowość, charakteryzuje się typowym śródziemnomorskim klimatem, burzliwą historią, licznymi zabytkami, klimatycznymi restauracjami i kawiarenkami otaczającymi nadbrzeżny bulwar, wspaniałymi plażami… i można by tak długo wymienić. Saranda nie pozwoliła mi się nudzić nawet przez chwilę i pewnie dlatego jest najczęściej odwiedzanym miejscem na całej Riwierze Albańskiej.\nW czasach rzymskich Saranda stanowiła niezwykle ważny port handlowy dla Fenicjan, Epirów i Włochów. Z tego też względu okolice Sarandy pozwalają zapoznać się ze starożytną kulturą. Wśród zabytków warto zwrócić szczególną uwagę na ruiny Butrint (wpisany na listę Światowego Dziedzictwa Kultury UNESCO od 1993 r.) - obowiązkowy przystanek na trasie każdego odwiedzającego Albanię, określany często jako „Bałkańskie Pompeje”. Butrint był kolejno kolonią grecką, potem rzymską, a następnie siedzibą biskupstwa. Po krótkim panowaniu weneckim miasto to zostało jednak opuszczone, ale jego świetność zachowała się do dnia dzisiejszego. Ruiny antycznego miasta wkomponowane w przepiękny krajobraz na długo pozostaną w mojej pamięci. Zobaczycie między innymi katedrę, pozostałości greckiego teatru czy rzymskich łaźni oraz niewielki fort z muzeum, który góruje na szczycie. Z Butrintu rozpościera się widok na całą górzystą okolicę i bajeczne wręcz jezioro. Naprawdę polecam!\nBędąc w Sarandzie nie sposób pominąć też pobliskiego Ksamilu. Plaża ksamilska oraz całe albańskie Wybrzeże Jońskie zostały w 2013 roku uznane przez prestiżowy magazyn „Guardian" za jedną 20-stu najatrakcyjniejszych, a zarazem, rozsądnych cenowo miejsc do plażowania na świecie!\nGłówną atrakcją Ksamilu (oprócz znakomitej plaży, na której na pewno warto się zatrzymać na dłuższą chwilę) są jednak przede wszystkim niezwykle urokliwe wyspy oraz doskonałe restauracje podające świeże owoce morza. Duża miska małż kosztuje 300 leków !!! (9 zł). Na poszczególne wyspy można się dostać na pokładzie jednej z łodzi – to najprostszy sposób, jednak są one tak blisko, że przy odpowiednich umiejętnościach można do nich samemu dopłynąć. Nad Sarandą górują również stare struktury Zamku Lekursi. Wejście na zamek jest dość łatwe (szeroka droga asfaltowa, około poł godziny drogi). To z niego można podziwiać wspaniały widok na zatokę, góry, wyspy Ksamil i Korfu. Taras widokowy 360 stopni na każdym robi wrażenie i uwierzcie, wręcz nie chce się z tego miejsca wracać!\nPodobnie niezapomniane wrażenie zrobiło na mnie Blue Eye, którego również nie możecie pominąć w harmonogramie podróży po Albanii. Źródło rzeki, które wybija z głębokości ponad 50 metrów pod ziemią cechuje się krystalicznie czystą wodą. Na to absolutnie magiczne miejsce można spojrzeć z góry, ze specjalnie zamontowanej platformy. Bogata roślinność i całe otoczenie tworzące otoczkę wokół rzeki Blue Eye, sprawiają, że można poczuć się niemalże jak w tropikach. Zresztą, wyjątkowa na skalę europejską fauna i flora, choć jest zbliżona do chorwackiej, to z pewnością bogatsza gatunkowo. Posiłek w restauracji, której stoliki umiejscowione są tuż nad lustrem wody Blue Eye pozwoli wam na dłużej nacieszyć się widokiem, pozostawiającym naprawdę niezapomniane wrażenia.\nRównież na pasjonatów nurkowania czekają w Sarandzie interesujące atrakcje m.in. liczne wraki statków (pamiętające czasy starożytności aż do drugiej wojny światowej), leżące w zatoce Sarandy i pobliskiej Cieśninie Corfu. Po całym dniu spędzonym na plażowaniu lub zwiedzaniu warto spróbować nocnego bałkańskiego życia. Saranda oferuje znakomite możliwości spędzenia wieczoru, zwłaszcza w lecie. Większość restauracji, barów i pubów znajduje się wzdłuż wybrzeża i chociaż dyskoteki zapełniają się dość późno, to wyśmienita zabawa trwa do rana. Wcześniejszy spacer po Sarandzie to natomiast doskonała okazja, aby spotkać się i porozmawiać z okolicznymi mieszkańcami o historii miasta.\nSpecjalności kuchni albańskiej\nKuchnia albańska jest niezwykle bogata i różnorodna, w dużej mierze dzięki naturalnym wpływom tureckim oraz włoskim. W Sarandzie można spotkać wiele mniejszych i większych restauracji, które łączy wysoka jakość oferowanych potraw, i w których każdy na pewno znajdzie coś dla siebie. Tradycyjne potrawy albańskie często bazują na warzywach i twarogu połączonymi z chyba najlepiej doprawionym mięsem na świecie (!). Wspomnę tylko o kilku daniach, które miałem okazję spróbować. Z ryb warto spróbować Belushek - mniejsze ryby, ale niezwykle smaczne (najlepiej smakują z grilla) oraz Koranów, które można znaleźć głównie w menu albańskich restauracji. Warto również wspomnieć o Kukurcu (lub kokorcu) na bazie jagnięciny – koniecznie skosztujcie! No i niesamowity burek, czyli placek nadziewany mięsem lub serem, można go kupić niemal w każdej piekarni czy cukierni.\nJeśli chodzi o popularne napoje i trunki, to oprócz anyżowej raki (popularnej w zasadzie na całych Bałkanach), napojem narodowym jest kawa, parzona w wyjątkowy sposób i dostępna na każdym kroku. Albańskie winnice produkują ponadto wysokiej jakości wina, o wyrazistym smaku, często bazujące na typowo lokalnych szczepach, szkoda że tak rzadkich (np. Kallmet, Shesh). Musicie ich spróbować!!\nPodsumowując, Saranda to miejsce pełne uroku i wielu możliwości wypoczynku. Alternatywą dla relaksu na plaży i pływania wśród pięknych wysepek jest zwiedzanie, szybki wyskok promem na Korfu i bogate życie nocne. Taki pakiet atrakcji możliwy jest tylko w Sarandzie. Ponadto niesamowicie otwarci ludzie sprawiają, że miejscowość ta jest jednym z najbardziej przyjemnych i ciekawych miejsc nad Morzem Jońskim - pełnym kontrastów, cudownych krajobrazów, różnorodnej roślinności… po prostu żal się rozstawać z aparatem. Tym samym Saranda staje się doskonałą alternatywą dla innych południowoeuropejskich kurortów. Może dlatego nie spotkałem nikogo, kto nie chciałby tam wrócić…\nALBANIA WCZASY 14 DNI\nHotel około 200 m od promenady i centrum miejscowości, prywatna plaża\nWCZASY W ALBANII 14 DNI\nHotel w ok. 400 m od promenady i centrum w południowej części Sarandy\nWCZASY ALBANIA 14 DNI\nSaranda zaprasza na wypoczynek\n Saranda - Klejnot Albanii


Jak zrobić posiłek z macy | Marta Stewart - Jedzenie I Gotowanie\nJak zrobić posiłek z macy?\nJasne, jest to niezbędne do zupy z kulkami macy, ale uwielbiamy również używać domowej roboty mąki z macy do deserów paschalnych — a jest bardzo łatwe do zrobienia.\nPrzezPeggy KieranZaktualizowano 13 marca 2020 r. Reklama Zapisać Jeszcze Wydrukować Zobacz komentarze ciasto-czekoladowo-orzechowe-2-d111787r.jpgŹródło: Stephen Kent Johnson\nPo pierwsze, czym jest mączka z macy? Posiłek z macy powstaje poprzez zmielenie macy, tradycyjnego żydowskiego przaśnego chleba, znanego również jako macy lub macy. Chleb z macy powstaje przez zmieszanie mąki z wodą, cienkie rozwałkowanie, a następnie pieczenie w niezwykle gorącym piekarniku. Może być miękki i giętki lub chrupiący jak krakers . Jest to wersja chrupiąca, z której przyrządza się mączkę z macy. Przygotowana mączka z macy występuje w kilku rodzajach, od oczywiście do drobno – najbardziej drobno zmielona odmiana znana jest jako mączka z macy .\nZ tym wszechstronnym składnikiem można zrobić coś więcej niż tylko zrobić zupę z kulek macy, choć jest to jego najczęstsze zastosowanie. Posiłek z macy, który jest koszerny na Paschę, jeśli jest traktowany zgodnie z koszernymi standardami, często zastępuje mąkę w przepisach bez chamecu. Wykorzystaliśmy go do rozjaśnienia tekstury wypieków (takich jak pokazane tutaj Paschowe Ciasto Czekoladowo-Orzechowe z Pomarańczą i nasz Bezmączny Tort Jabłkowo-Orzechowy), nadziewamy warzywne placki i jako panierkę do kurczaka lub ryby. W rzeczywistości mączka z macy może być stosowana jako substytut bułki tartej. Jak każda bułka tarta, mączka z macy działa jak środek wiążący, dzięki czemu można ją również dodać do zapiekanek, placków ziemniaczanych i nie tylko. Możesz zastąpić mączkę macą w prawie każdym przepisie, który wymaga bułki tartej. Możesz również użyć go do słodkiej skórki do ciasta.\nkentucky derby pomysły na imprezę martha stewart\nPowiązane: Nasze najlepsze przepisy na seder paschalny\nJeśli mączka z macy nie jest dostępna w lokalnym sklepie spożywczym lub nie chcesz kupować oddzielnego pudełka, możesz łatwo zrobić mączkę z macy. Zasadniczo miażdżysz zapakowaną macę do pożądanej konsystencji.\njak prawidłowo złożyć prześcieradło\nOto jak uzyskać dostęp do magii mączki z macy: Do zmielenia macy potrzebny będzie robot kuchenny. Zacznij od połamania rękoma arkuszy macy na kawałki o wielkości od 1 do 2 cali, a następnie włóż je do robota kuchennego i delikatnie pulsuj, aż uzyskasz pożądaną konsystencję. Większe kruszonki można dobrze posypać zapiekanką , ale przy pieczeniu z mączką z macy należy je drobno i równomiernie zmielić .\nDodaj komentarz Anonimowy 29 maja 2021 Zawsze mam dużo macy, aby zrobić brei z macy i posiłek z macy na latki i zupę z kulek macy po Pesach i naprawdę lubię gotować z tym! Jacob Anonimowy 29 maja 2021 r. Zawsze mam dużo macy, aby zrobić brei z macy i posiłek z macy na latkes i zupę z kulek macy po Pesach i naprawdę lubię gotować z tym! Reklama Jakuba\nSprzątanie I Organizowanie Aktualności Techniki Gotowania Piękno Planowanie Wakacji I Pomysły\njak zrobić miary na ubrania\njak czyścić ekrany na werandzie\nco powinna ubrać mama pana młodego?\njak czyścić porcelanowe figurki\nKim jest Jim Parsons żonaty?\njakiej farby użyć na dynie\nto cukier puder taki sam jak cukiernik


ściśle Gotówka | Paradise Casino Lovers | Ekscytujący 20 darmowe spiny\nDom » ściśle Gotówka | Casino wolne sloty | bonus przy zapisie\nFind Out How Strictly Cash Ekscytujący 20 darmowe spiny Bonus Offer Is All the Rage\nściśle Gotówka Review Kasyno Strictly Sloty – Przechowywać What You Win!\nZapnij pasy, jak tutaj jest jeden z najnowszych stronie kasyna online w Wielkiej Brytanii z najlepszych gier wrzutowych. O nazwie typu ściśle Gotówka, nigdy nie jesteś zbyt daleko od prawdziwych pieniędzy i nagród jackpot. Zapisać się za darmo i ciesz się doskonale spreparowane gier hazardowych i 200 £ pieniężnych match bonus powitalny when playing for real money. Wybór masywne gry wideo HD, który zawiera gniazda gier, zapłacić rachunek za telefon ruletce, multi-player Blackjack, Poker na żywo i nie tylko, gracze nie musi znać inny nudzić!\nGwarantowana Good Times With best zapłatach slotów – Zarejestruj się teraz\nCieszyć się 10% Cash Back w czwartki + Wziąć 200% do $ £ € 200 bonusu powitalnego VIP, to znaczy. Zapłacić 50, Bawić się 150\nMiłośnicy gier hazardowych mogą teraz grać swoje ulubione gry online z pokoju. Na Strictly gotówkę, koncentruje się całkowicie na prostocie. Zabawa razy są zapewnione jak najlepsze kasyna w Wielkiej Brytanii zapewnia uroczysty wygraną dla zawodowców i amatorów. Krzykliwe i ekstrawaganckie fanów, Zawsze w ruchu, można zarobić w pokera on-line mobilnej. Pukanie tego smartfona jest wszystko, co jest potrzebne i najlepsze gry mobilne automaty z Strictly pieniężne są w zasięgu ręki. Kolorowe gry kasynowe telefonu, zoptymalizowany do swoich ulubionych urządzeń mobilnych, oferują nagrody pieniężne i niekończącą się zabawę.\nOdpowiedzialnie Zaprojektowany z ofertami prawdziwe pieniądze\nNajlepsi projektanci stron internetowych z Strictly zakładów pieniężnych kasyna mają pochodzić z odpowiedzialnym strony internetowej, która jest łatwa w nawigacji. Targi Play jest synonimem jak każdej okazji, aby zrobić prawdziwe pieniądze jest w sprawiedliwy sposób.\nWizyta StrictlyCash.co.uk oznacza nową doświadczenie w gry online. W gracze są oferowane nieograniczonej zabawy, ponieważ wypróbować darmowe gry online. Gdy stawki są podnoszone, Ściśle Gotówka podnosi poprzeczkę w bezpiecznych i bezpiecznych płatności.\nNajlepszym kasynie on-line w Wielkiej Brytanii nie tylko obiecują. Dostarcza z zimną krwią. Sceptycy mogą wirować z ufnością, jak dana oferta jest po prostu nie do odparcia. Strictly oferty gotówkowe 20 darmowe spiny wraz z gotówką bonusowej 200% Wypłata do £ $ € 200.\nZarejestruj się do Best Casino Games & Ciesz Rewards Fantastyczny prawdziwe pieniądze\nDoświadczenia w kasynie przeniósł się do cyberprzestrzeni i wasze ulubione gry hazardowe przeniesiony w tandemie. Ściśle Gotówka zapewnia wysokie standardy i oferuje najłagodniejsze z systemem gry online. Symulowane gry są tak samo zabawne, jak fizyczna świata gier. Ruletka i rowki, Blackjack i Monopoly, są oferowane do miłośników gier hazardowych. Zagraj w darmowe gry w pokera wideo z kasyna premie depozytowe i zachować to, co wygrywasz jeśli spełniają Hazard w Internecie Wagering Requirements.\nUsługa gwarantowana Hazard World Class online na rozrywkę slotów\nŚciśle Gotówka oferuje szeroką gamę gier hazardowych, nagrody, i wygrane w sposób odpowiedzialny. Dorośli z zainteresowaniem Hazard może dokonać zakładów lub grać szczeliny bez obaw. Klienci są terminową obsługę oraz wszelkie ich pretensje skierowane są w odpowiedni sposób.\nWypłaty są szybkie i bezpieczne w StrictlyCash.co.uk. Gracze mogą spróbować najlepszych gier wrzutowych i spin z pogodą. Można je postawić w pokoju jako ściśle Gotówka używa tylko najnowsze bezpiecznego oprogramowania dla transakcji internetowych. Gracze w ruchu zawsze może polegać na mobilnych gier wrzutowych. Najbardziej niezawodna technologia szyfrowania dostępnych na rynku jest używany do transakcji finansowych. Prawdziwe gotówka jest zapewniona wraz z okresowymi premie i świątecznych ofert.\nNajlepszy UK Zapłać rachunek za telefon Services & Speedy Verified Withdrawals\nŚciśle Gotówka kasynie online nie grać z wypłatami. Hazardziści z celu poszukiwania zarobki i prawdziwe pieniądze. Prawdziwe premii pieniężnych jest zdobyta przez gorliwych graczy w najlepszych automatów online. Różne opcje płatności, które są dostępne w Internecie są akceptowane w Strictly gotówkę. Hazardziści, którzy odwiedzić witrynę na telefon lub w zaciszu swojego domu. SMS płatna przez kasyno Płatności mobilnych Telefon Bill Szczeliny są s metody pomieścić zarówno wierzących, jak i sceptyków.\nJeśli dostarczenia danych karty kredytowej jest problemem, następnie PayPal Łatwo dostępne StrictlyCash.co.uk. Adepci hazardowych mogą korzystać z niezawodnych usług internetowych, takich jak VISA, karta MasterCard, Maestro, NETELLER lub Skrill. Wszystkie wpłaty i wypłaty gotówki w Strictly są opracowywane i dostarczane z należytą starannością.\nTop Sloty & Komórka Casino Games Tabela Hunters bonusowych\nmobilny gry online poker są łatwo dostępne w Strictly pieniężnych za hazardzistów na grasować. Najnowsze urządzenia mobilne z dostępem do Internetu może być używany do szybkiej obsługi. Można dostać że grzybica rękę przez wirujące gniazd internetowych z iPada, Jeżyna, iPhone, Android, lub jakakolwiek inna ulubiona marka mobilna. Gry online są dostępne przez całą dobę dla mobilnych graczy. Obsługa Klienta zawiera wytyczne dla pomocy poszukujących. Wszystkie najlepsze sloty wypłat są udostępniane, a początkujący mogą grać za darmo.\nŚciśle Gotówka Online & Telefon komórkowy Bonus – Recenzja, Kontynuowane po naszych codziennych Casino Bonus tabela poniżej\nCałodobowo Casino Games for globalne Hazardzistów\nWizyta Ściśle Gotówka jest otwarte dla wszystkich i każdego. Hazardziści z całego spektrum mogą wypróbować różne gatunki gier w kasynie on-line bez żadnych kłopotów. Szybka internet w telefonie komórkowym zapewni płynną obsługę. Obsługa klienta oferowana jest najlepsza w branży, i nie ma żadnych opóźnień w transakcji gotówkowych.\nGracze mogą liczyć na usługi w każdej chwili, i każda skarga skierowana jest skwapliwie. Rozwiązywanie problemów Usługa jest po prostu zadzwonić, a najlepsze sloty wypłat są otwarte dla wszystkich graczy.\nPrawdziwe Pieniądze kasyno z Best Mobile Experience:\nOprogramowanie wykorzystywane do generowania liczb losowych jest sprawiedliwe i zapewniona jest dobra pora\nMobilne doświadczenie w pokera w kasynie jest najlepszy w tym biznesie z najmodniejszych kasyn aplikacji mobilnej\nKompleksowy doznania zapewnione z różnych tabel i gier w karty\nNagrody Jackpot szczelin i zajmuje się premia w Strictly gotówkę\nOdpowiedzialne Ryzyko hazardu w kasynach gier online\nWymagania Bonus obstawiania dla graczy, którzy chcą zachować to, co oni wygrają mogą być wysokie\nściśle Gotówka – Wart Służby Pieniądze Hazardu:\nWycieczka do najlepszych kasyno gry online sites is no waste of time, jako prawdziwy pieniądz opcje oferowane są w dobrej liczbie. Najpopularniejsze automaty oferują złotą szansę na trafienie w dziesiątkę bonusem prawdziwe pieniądze\nZaloguj się, aby Ściśle Gotówka online i zarabiać prawdziwe pieniądze. Pole gry jest poziom, a szanse są uczciwe i mnóstwo.\nBlog ściśle Gotówka dla Kasyno Strictly Sloty. Przechowywać Co wygrasz!


Jakie żarówki energooszczędne wybrać? - Lampy.pl\nReflektor do salonu – rozwiązanie idealnie dopasowane do potrzeb! [5 najciekawszych modeli]\nJakie żarówki energooszczędne wybrać?\nŻarówki energooszczędne są obecnie jednym z najpowszechniej wykorzystywanych źródeł światła. Mimo to wybór odpowiednich rozwiązań do domu czy mieszkania wiąże się ze sporymi problemami, wynikającymi z olbrzymiej różnorodności produktów. Które z żarówek energooszczędnych warto więc wybierać?\nŻarówki energooszczędne – czy warto?\nŻarówki energooszczędne– a właściwie świetlówki kompaktowe – mimo coraz mocniejszej pozycji diod LED w dalszym ciągu mocno trzymają się na rynku. Największy wzrost ich popularności przypadł oczywiście na okres wycofania z użytku domowego klasycznych żarówek żarnikowych. Ten trend nie wyniknął jednak tylko ze zmian prawnych. Żarówki energooszczędne wyróżniają się bowiem na tle tradycyjnych rozwiązań zarówno kilkukrotnie mniejszym zużyciem prądu, jak i zdecydowanie dłuższym czasem działania. Zalety te są na tyle duże, że niwelują drobne wady – takie jak konieczność utylizacji, dłuższy rozruch czy w przypadku najtańszych produktów – nieprzyjemną barwę światła.\nŻarówki energooszczędne – typy\nWraz z upowszechnieniem żarówek energooszczędnych rozrosnąć musiała się też gama dostępnych na rynku produktów. Dzięki temu obecnie każdy wybierać może z całej palety rozwiązań o zróżnicowanej mocy, barwie światła czy trzonku. Szczególnie w tym ostatnim przypadku warto podkreślić, że obecnie bez trudu kupić można żarówki energooszczędne zarówno z tradycyjnymi gwintami edisonowskimi E27 i E14, jak i nowszymi gniazdami GU10, GX53 czy G4. Osobną grupę produktów stanowią żarówki energooszczędne ściemnialne, które pozwalają na sterowanie mocą oświetlenia. Co ważne dla osób ceniących wrażenia estetyczne, świetlówki kompaktowe dziś nie muszą wcale mieć formy zwiniętej rurki. Istnieją bowiem produkty kształtem nawiązujące do klasycznych okrągłych mlecznych żarówek – takie jak ta żarówka satynowa E27 10W.\nŻarówki energooszczędne – cena\nMówiąc o świetlówkach kompaktowych warto podkreślić, że obecnie ich ceny są zdecydowanie niższe niż jeszcze kilka lat temu. Sprawia to, że obecnie praktycznie każdy może wybierać z produktów naprawdę dobrej jakości, takich jak żarówka Philips E27 15W Tornado Performance, których koszt oscyluje w okolicach 20-25 zł. Charakteryzują się one wysoką energooszczędnością, długim czasem działania oraz przyjemną barwą światła, co z pewnością jest bardzo ważne z punktu widzenia użyteczności.\nCzy żarówki energooszczędne się opłacają?\nNie da się więc ukryć, że cena żarówek energooszczędnych jest wyższa niż rozwiązań klasycznych czy halogenowych. Warto jednak pamiętać, że liczy się nie tylko koszt zakupu, ale też użytkowania. Porównując więc cenę prądu zużytego przez 8W żarówkę energooszczędną – będącą odpowiednikiem 40W żarówki żarnikowej, przy założeniu używania pięciu źródeł światła przez pięć godzin dziennie okazuje się, że nowsze rozwiązanie zużyje 73kWh, a żarnikowe – 365! Oznacza to, że przy średniej cenie prądu wynoszącej 55 groszy za kilowatogodzinę roczny koszt użytkowania żarówek energooszczędnych będzie niższy o 160 zł!\nOdpowiadając na pytanie, jakie żarówki energooszczędne wybrać, odpowiedź może być tylko jedna – po prostu dobre! Każdy produkt tego typu, o ile pochodzi od pewnego producenta, zapewnia bowiem duże oszczędności energii elektrycznej oraz odpowiednie parametry oświetlenia w każdym domu.\nKtóre żarówki są najbardziej energooszczędne?\nŻarówka G53 – co to takiego?


Nawigacja dla kampera • CampRest.com\nJeśli chcemy mieć pewność, że nasza nawigacja na pewno dobrze sprawdzi się w kamperze, mamy do wyboru dwa rozwiązania. Pierwsze, popularniejsze, to wybór nawigacji opracowanej z myślą o ciężarówkach. Drugi wariant to jeszcze mało popularna nawigacja dla samochodów dostawczych. Niektóre z obydwu typów tych urządzeń posiadają specjalne funkcje dostosowane do pojazdów kempingowych. Przyjrzymy się dwóm takim sprzętom.\nZdecydowana większość kamperów budowana jest obecnie na bazie Fiata Ducato. Nie dziwi więc, że urządzenie dedykowane pojazdom kempingowym przygotowano właśnie pod kątem zamiany fabrycznych urządzeń multimedialnych montowanych właśnie w Ducato.\nZenec ZE-NC3711D kosztuje w Niemczech ok. 1 100 euro i dopasowany jest do fabrycznej wnęki na sprzęt audio. Dzięki temu montaż jest bardzo prosty. Co ważne, instalacja tego sprzętu pozwala na dalsze korzystanie ze sterowania sprzętem audio zamontowanego w kierownicy. Nawigacja ta pasuje do Fiata Ducato produkowanego od 2006 roku do chwili obecnej.\nTo, co użytkowników kamperów zainteresuje najbardziej, to system stworzony przez węgierską firmę iGo właśnie z myślą o miłośnikach caravaningu. Aby w pełni korzystać z jego zalet, należy wprowadzić do komputera wszystkie istotne dane na temat samochodu, takie jak masa, wysokość, szerokość, a w przypadku podróży z przyczepą, także jej długość.\nNawigacja ta posiada mapy 43 krajów Europy wzbogacone o ponad 21 tys. punktów POI związanych z karawaningiem. Dzięki temu odnalezienie np. odpowiedniego pola kempingowego nie będzie problemem.\nOpisywany model dysponuje 6,5-calowym ekranem dotykowym z odtwarzaczem DVD/MP3. W urządzeniu znajdziemy także gniazdo USB, czytnik kart SD i zestaw głośnomówiący. Opcjonalnie można mieć także tuner telewizyjny DVB-T i odbiornik cyfrowego radia DAB+\nZnacznie tańszy będzie model Becker Transit 50, który kosztuje ok. 1 300 zł. Urządzenie to powstało z myślą o kamperach i samochodach ciężarowych. Transit 50 to tradycyjna nawigacja z 5-calowym ekranem, która nie wymaga wymieniania sprzętu audio.\nBecker posiada rozbudowane funkcje, które ułatwiają poruszanie się trasami dobranymi ze względu na rozmiar konkretnego pojazdu. Przy kalkulacji trasy, urządzenie bierze pod uwagę wymiary, masę, obecność przyczepy, ale i np. maksymalną prędkość pojazdu. Uwzględniane są także cechy dróg, m.in.: wysokości mostów i tuneli oraz ograniczenia ruchu, czy też znaki ostrzegawcze.\nNieodpowiednie fragmenty trasy zostają automatycznie usunięte. W przypadku kalkulacji trasy dla kampera, zakazy wjazdu i ograniczenia dla samochodów ciężarowych nie są brane pod uwagę.\nDodatkowo, Transit 50 posiada funkcję „uczącej się nawigacji”. Podczas obliczania trasy, urządzenie nie tylko bierze pod uwagę historyczne dane o ruchu drogowym, ale również nowe, zgromadzone podczas podróży, ucząc się najlepszych tras (biorąc pod uwagę także dni tygodnia i godziny).\nCiekawostką może być polskojęzyczna wersja funkcji Becker OneShot, która pozwala na głosowe wybieranie adresu docelowego.\nCzy ktoś ma doświadczenie z iGO Primo? Cena wraz z urządzeniem 7" to ok. 400zł, a więc dużo mniej niż Garmin, czy Becker (Becker ma ograniczoną aktualizację)\nTo jednak będę myślał o Garminie, chyba że macie jeszcze jakieś pomysły/propozycje?\nJednak są pewne ograniczenia więcej informacji tutaj: www.mobilenavigation.mybecker.com/pl/produkty/dozywotnia-aktualizacja-map/\nZ tego co sie orientuje to Becker ma aktualizacje dożywotnią gratis\nCzy za aktualizację Becker'a trzeba płacić co roku, czy jest to system podobny do Garmina LMT?


Biurowce .KTW, Katowice - Śródmieście, al. Roździeńskiego 1 | BIURA.PL\nJesteś tutaj:strona głównaśląskieBiura do Wynajęcia KatowiceBiurowce .KTW, Katowice - Śródmieście, al. Roździeńskiego 1\nBiura - Wynajem - Katowice - Śródmieście, al. Roździeńskiego 1\nAdministratorami Twoich danych osobowych są Robert Borzym i Bartłomiej Dyląg, działający pod firmą Friscom s.c. Robert Borzym, Bartłomiej Dyląg ("FRISCOM"). Wysyłając zapytanie i akceptując Regulamin zawierasz umowę z FRISCOM, który będzie przetwarzał dane osobowe przekazane przez Ciebie za pomocą formularza w celu wykonania tej umowy oraz dla prawnie uzasadnionych celów FRISCOM. Dane te będą przekazane Ogłoszeniodawcy ( TDJ Estate Sp. z o.o., z siedzibą w Katowicach (40-698 Katowice), ul. Armii Krajowej 41, KRS 0000286498, NIP 6342645499, REGON 240696292 ), który z chwilą zebrania danych staje się również ich administratorem i może je przetwarzać w celu skontaktowania się z Tobą w odpowiedzi na przesłane przez Ciebie zapytanie. Dane przekazujemy także podmiotom trzecim, z którymi łączy FRISCOM stosunek powierzenia. Masz prawo do dostępu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania. W określonych przypadkach masz prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania danych na potrzeby takiego marketingu, przenoszenia danych, a także do wniesienia skargi do organu nadzorczego. Czytaj więcej...\nMożesz także przejść na stronę www: http://www.ktw.com.pl/\nKamil Krępa, Dyrektor ds. Komercjalizacji, TDJ Estate\nSzymon Grabara, Manager ds. Komercjalizacji\nKatowice, al. Roździeńskiego 1 biura - wynajem pow. 300,00 - 5045,00 m2


Publié par Tranquillus | Mar 9, 2018 | Znajomość umiejętności pisania i mówienia\nRaport: 4 najważniejsze punkty, które należy znać, aby odnieść sukces\nMusisz zrobić raportlub raport na żądanie kierownika. Ale nie wiesz, od czego zacząć i jak to sformułować.\nTutaj ujawniam prostą procedurę w punktach 4, aby wykonać ten raport sprawnie iz pewną szybkością. Musi być napisana w logicznej chronologii.\nJaki jest pożytek z raportu?\nDaje zdolność osobie, na której ma polegać przedstawione dane decydować o akcji. Informacje zapisane w raporcie pozwalają odpowiedzieć na jedno lub więcej pytań niezbędnych do podjęcia decyzji.\nPowiedział, że pracownik jest w stanie napisać raport, aby zaproponować swojemu przełożonemu konkretny temat w celu wprowadzenia ulepszeń, na przykład w zakresie organizacji usługi lub wymiany materiały. Raport jest doskonałym sposobem komunikowania się między przełożonym a jego podwładnymi.\nW zależności od celu raportu jego prezentacja może być inna, jednak procedura, którą ujawniam poniżej, jest ważna dla wszystkich raportów, które będziesz musiał wykonać.\nPunkt pierwszy - wniosek musi być precyzyjny i wyraźny.\nTen pierwszy punkt będzie zasadniczym punktem, na którym oprze się cała twoja praca. Będzie również wyznaczać obszar, którego to dotyczy.\n- Czego dokładnie chce od twojego raportu?\n- Jakie są cele i cele raportu dla niego?\n- Jak przydatny będzie raport dla twojego odbiorcy?\nZOBACZ Profesjonalna poczta: niektóre zasady dotyczące typowych formularzy dzwonienia\n- Czy odbiorca zna już temat?\n- Wiedz, jaka jest jego wiedza, aby nie powtarzać informacji już znanych.\nSprawa i modalności\n- Jakie są przyczyny związane z żądaniem raportu: trudności, przemiany, ewolucje, modyfikacje, ulepszenia?\nDrugi punkt - rozważ, wybierz i zbierz niezbędne informacje.\nInformacje mogą być liczne, niezależnie od tego, czy są to notatki, dokumenty lub inne raporty, a także różne źródła, ale ważne jest, aby wybiórczo pamiętać tylko te, które są niezbędne, niezbędne i niezbędne. i nie dać się ponieść informacjom o mniejszym zainteresowaniu lub powtarzalności, które mogłyby zaszkodzić ostatecznemu raportowi. Dlatego powinieneś używać tylko najbardziej odpowiednich informacji odpowiadających żądanemu raportowi.\nTrzeci punkt - zorganizowanie i wdrożenie planu\nZazwyczaj plan zaczyna się od wprowadzenia, a następnie kontynuuje rozwój, a kończy się wnioskiem.\nPoniżej eksponowany plan jest ogólnie spotykany. Rola wprowadzenia i konkluzji nie różni się, zachowując ich wewnętrzną rolę. Wręcz przeciwnie, rozwój może być pomyślany w zmienny sposób, zgodnie ze sprawozdaniem, które będziesz musiał zrealizować.\nZawiera istotne informacje związane z samą przyczyną zgłoszenia; jego motywacje, jego intencje, jego racja bytu, jego prerogatywy.\nInformacje te powinny w kilku słowach przybliżyć cel raportu, w zwięzłym tekście, będąc jednocześnie szczegółowym i kompletnym.\nAbsolutnie niewskazane jest pominięcie wprowadzenia, ponieważ najpierw opisuje dokładne dane wniosku, pozwalając zarówno odbiorcy, jak i autorowi raportów, upewnić się, że się zrozumieli. Pomaga także zapamiętać warunki wniosku, sytuację, warunki, w których raport nie jest natychmiast badany lub jeśli konieczne jest ponowne rozpatrzenie go w późniejszym terminie.\nZOBACZ Szablon wiadomości e-mail uzasadniający nieobecność\nRozwój jest zwykle podzielony na trzy sekcje.\n- Namacalny i bezstronny spis sytuacji lub kontekstu, czyli szczegółowe zestawienie tego, co już istnieje.\n- Wyraźna ocena tego, co jest na miejscu, podkreślając zarówno pozytywne, jak i negatywne aspekty, jednocześnie proponując analizę równie sugestywną i konkretną, jak to konieczne.\n- Porady, sugestie i zalecenia, w miarę możliwości związane z korzyściami, które im odpowiadają.\nNie powinien zawierać żadnych nowych tematów, które nie zostałyby wskazane w opracowaniu. Nie będąc skróconą mową rozwoju, jest tu, aby udzielić odpowiedzi, proponując jednoznacznie jedno lub następujące rozwiązania zaleceń określonych w tym.\nCzwarty punkt - pisanie raportu\nNiektóre zasady wspólne dla wszystkich artykułów redakcyjnych muszą być przestrzegane. Nacisk zostanie położony na zrozumiałe i dostępne słownictwo bezbłędna pisownia dla większego profesjonalizmu, krótkich zdań dla lepszego zrozumienia, przewiewnej struktury akapitów dla dobrej płynności czytania.\nZachowując szczególną ostrożność w formie raportu, może on zapewnić czytelnikowi lub odbiorcy łatwość i wygodę czytania.\n- Musisz być zwięzły i wyraźny w swoim piśmie\n- Aby zapewnić lepszą płynność w czytaniu raportu, wróć czytelnikowi do dodatku, który doda kilka uzupełnień do twoich wyjaśnień, gdy będzie to konieczne.\n- Zaplanuj podsumowanie, gdy raport obejmuje więcej niż trzy strony, co pozwala odbiorcy zorientować się w jego czytaniu, jeśli jest to jego wybór.\nZOBACZ Szablon wiadomości e-mail, aby przeprosić współpracownika\n- Gdy jest to opłacalne lub niezbędne, zintegruj tabele i inne grafiki odzwierciedlające twoje pismo, aby zilustrować dane. Mogą być niezbędne w niektórych przypadkach dla dobrego zrozumienia.\n- Nie pomijaj tytułów i napisów, aby rozgraniczyć każdą część raportu, aby tam również wygrać, płynnie.\nPodsumowując: o czym należy pamiętać\nWłaściwa interpretacja i zrozumienie aplikacji pozwala odpowiedzieć, nie będąc poza tematem, aby uzyskać efektywność.\nW swoim raporcie możesz podzielić się swoimi pomysłami, sprzeciwiając się prostemu sprawozdaniu.\nAby raport był skuteczny, musi zawierać odpowiedzi na pytania zadawane przez jego odbiorcę, stąd nadrzędny interes całej jego prezentacji; projekt, struktura, oświadczenie i jego rozwinięcie; wprowadzenie, rozwinięcie, zakończenie.\nWyjaśnij swoje argumenty, obserwacje i proponowane rozwiązania.\nDo idealnie w programie Microsoft Word ten 15-minutowy objazd w YouTube będzie dla Ciebie więcej niż przydatny.\nRaport: 4 Essential Points To Know To Succeed Styczeń 18th, 2021Tranquillus\npoprzedniNie popełniaj już żadnego błędu ortograficznego przy użyciu metody Ortodoksja\nnastępującyJak pisać profesjonalne e-maile


Złomowanie Auta - Kasacja Przybychowo\nZłomowanie auta to proces kończący możliwość jego eksploatacji. Nie ma co się oszukiwać na każde auto prędzej czy później przyjdzie czas. W sytuacji, gdy jesteś właścicielem pojazdu, który jest na tyle zniszczony bądź zużyty, że nie warto go już serwisować i naprawiać, nie pozostaje Ci nic innego jak złomowanie auta. Warto pamiętać, że samodzielnie nie można przeprowadzić tego procesu, należy się w tym celu zgłosić do odpowiedniego punktu, jakim jest stacja demontażu i kasacji pojazdów.\nZłomowanie auta to proces obejmujący przede wszystkim jego demontaż i segregację części, recykling i utylizację. Przy czym dwie ostatnie czynności się wykluczają, co oznacza że części, które się nadają trafiają do recyklingu, a te które się już do niczego nie nadają lub są niebezpieczne trafiają do utylizacji. Posiadając zniszczone auto czy to w wyniku wieloletniej eksploatacji czy też na skutek wypadku, możemy się go pozbyć sprzedając je na auto złom.\nMasz niesprawne auto, którego nie zamierzasz już naprawiać? Wybierz złomowanie auta na naszej Stacji demontażu i kasacji pojazdów w Przybychowie. Zapewniamy darmowy odbiór Twojego auta ze wskazanego miejsca, płacimy gotówką od ręki i wydajemy niezbędne zaświadczenia. Zezłomuj swój samochód w pełni legalnie, szybko i sprawnie. Skontaktuj się z nami i niczym się nie martw.\nZŁOMOWANIE AUTA – ILE MOŻESZ OD NAS DOSTAĆ\nChcesz zezłomować swój samochód i zastanawiasz się czy i ile będzie Cię to kosztować? Oczywiście Ty nic nie płacisz, co więcej to my płacimy Tobie, ponieważ kupujemy Twój samochód.\nZłomowanie auta to nasza specjalność, a jeśli chcesz wiedzieć za ile kupimy Twoje, wypełnij poniższy formularz wyceny. Opisz stan swojego pojazdu i najważniejsze informacje odnośnie marki, wyposażenia i wieku. Zwróć uwagę, że pojazd powinien ważyć min. 90% masy własnej wpisanej w dowodzie rejestracyjnym. W przeciwnym razie możemy doliczyć dodatkowe opłaty za brakujące kilogramy.\nKasacja Przybychowo – sprzedaj nam swoje auto na złom\nProwadzimy w pełni legalną stację demontażu i kasacji pojazdów w Przybychowie koło Obornik (woj. Wielkopolskie). Zapewniamy darmowy odbiór niesprawnych pojazdów w obrębie do ok. 100 km od naszej siedziby. Wystarczy, ze się z nami skontaktujesz i umówimy się na jego odbiór. Oferujemy korzystne ceny i płacimy gotówką od ręki. Z nami o nic nie musisz się martwić. Za złomowanie auta otrzymasz pieniądze oraz zaświadczenie niezbędne do wyrejestrowania pojazdu.\nMam niesprawny samochód na złom, co musze zrobić?\nJeżeli Twój samochód nie nadaje się już do dalszej eksploatacji i chcesz się go pozbyć, sprzedaj go na złom. W tym celu skontaktuj się z nami poprzez powyższy formularz lub bezpośrednio pod numerem telefonu +48 500 606 771 i adresem mailowym biuro@kasacjaprzybychowo.pl\nZłomowanie auta rozpoczyna się od zakupu niesprawnego pojazdu na złom. Obejmuje przede wszystkim demontaż pojazdu na części i ich segregację. Części, które nadają się do ponownego wykorzystania trafiają do regeneracji i sprzedaży, materiały do recyklingu, natomiast części nie nadające się już do niczego i szkodliwe trafiają do utylizacji.\nCzy mogę samodzielnie zezłomować samochód?\nNie, jako właściciel jesteś zobowiązany do zapewniania zezłomowania pojazdu przez wyspecjalizowaną jednostkę tj. Stacja demontażu i kasacji pojazdów z właściwymi uprawnieniami taką jak Kasacja Przybychowo.


Kurs Wzmacnianie poczucia własnej wartości w Warszawie 18:00\nLip 3@18:00 – 19:30\nHoroskop dla umysłu i serca. Spotkanie w Warszawie 19:57\nHoroskop dla umysłu i serca. Spotkanie w Warszawie @ Galeria Medytacji w Warszawie\nLip 5@19:57 – 20:57\nOdkrywanie ośmiu potęg spokojnego umysłu 17:30\nJedna godzina relaksu i medytacji w Gdańsku 19:00\nKurs pozytywnego myślenia w Warszawie 18:00\nLip 10@18:00 – 19:30\nLip 15@17:00 – 18:30\nZdrowy umysł, zdrowa planeta. Spotkanie z gośćmi specjalnymi w Warszawie 18:00\nZdrowy umysł, zdrowa planeta. Spotkanie z gośćmi specjalnymi w Warszawie @ Galeria Medytacji w Warszawie\nŻycie w harmonii. Centrum Edukacji i Kultury, Ciekoty k/Kielc 18:00\nSkładniki szczęścia. Część 5 – Wiedza. Spotkanie w Gdańsku 18:00\nNiezbędnym elementem do wprowadzania zmian jest WIEDZA. Żadna zmiana nie jest możliwa bez wiedzy na ten temat, a szczególnie gdy chcemy wprowadzić zmiany wewnątrz siebie, w swoim charakterze. Samo postanowienie czy obietnica nie zapewni zmiany.[...]\nLip 24@18:00 – 19:30\nJest gorąco. Kto ma rację – ty czy ja? Oni czy my? 18:00\nJest gorąco. Kto ma rację – ty czy ja? Oni czy my? @ Galeria Medytacji w Warszawie\n10 metod na zmianę świata. Część 2. Spotkanie w Sopocie 17:30\nStoisko Galerii Medytacji w Łodzi w ramach obchodów 595. Urodzin Miasta Łodzi 12:00\nProponujemy prostą i miłą zabawę intelektualną, która zachęca do pozytywnego myślenia oraz optymistycznego i twórczego podejścia do siebie i życia. W programie: 1. HOROSKOP WARTOŚCI – pomaga doceniająco spojrzeć na siebie, ujawnia siłę twórczą osobowości[...]\nNie odbędzie się spotkanie pt.: Świadomość a zmiany klimatyczne\nSpotkanie zostało odwołane. Przepraszamy. Wszystkich zainteresowanych poznaniem metod zmiany świata poprzez własną zmianę seredecznie zapraszamy na spotkanie w piątek, 27 lipca 2018 r., godz. 17.30 – 19:30 pt.: 10 metod na zmianę świata. Spotkanie odbędzie[...]\nLip 31@18:00 – 19:30


GEOFORUM - Lepsze wyszukiwanie w Geoportalu\nLepsze wyszukiwanie w Geoportalu\nOd teraz na Geoportal.gov.pl wyszukamy już nie tylko działkę, miejscowość czy obiekt fizjograficzny.\nMenu wyszukiwania dostępne w lewym górnym rogu okna mapy rozbudowano o funkcje wyszukiwania: adresów, drogowych słupków kilometrowych oraz przejazdów kolejowych.\nW pierwszym przypadku po wpisaniu nazwy miejscowości zostaniemy przybliżeni do niej. Po podaniu nazwy miejscowości i ulicy zostaniemy przybliżeni do jej środka, a po podaniu konkretnego numeru adresowego (tj. miejscowości, ulicy i numeru) zostaniemy przybliżeni do odpowiedniego punktu adresowego. Jeśli warstwa prezentująca adresy jest wyłączona, to po przesłaniu zapytania zostanie automatycznie włączona.\nW drugim przypadku należy podać numer drogi, a po spacji kilometr w postaci liczby całkowitej. W wyniku wyszukiwania zostanie wyświetlona warstwa dróg z zaznaczonym słupkiem kilometrowym.\nWszystkie trzy funkcje bazują na Uniwersalnej Usłudze Geokodowania.\nszkoda ze działki nie można normalnie po gminie i obrębie wyszukać tylko trzeba identyfikator znać\n~geodeo 2019-12-24 12:27:27\nByście zrobili widoczność pierwszej gwiazdki na terenie Polski to byłoby coś a tu jakieś nuuuudy. ;)\n~Wesołych Świąt 2019-12-24 11:30:13


Więzień miłości 229 streszczenie: Nihat wyjawia Ajsze, że Alev próbowała popełnić samobójstwo - ESKA.pl\nWięzień miłości 229 streszczenie: Nihat wyjawia Ajsze, że Alev próbowała popełnić samobójstwo\n2020-01-28 16:00 kw\nWięzień miłości odcinek 229 streszczenie - co się wydarzy w tureckim serialu? Premierowy epizod zostanie wyemitowany w środę, 29 stycznia w TVP 2 o godzinie 17:10. Produkcję można oglądać także w internecie na stronie vod.tvp.pl.\nWięzień miłości 229 streszczenie. Omer przygotowuje dla Zehry niespodziankę w postaci romantycznej nocy nad jeziorem. Nihat wyjawia Ajsze, że Alev próbowała popełnić samobójstwo. Dżewrije podejrzewa, że próba samobójcza to kolejny wybieg Alev.


Pączki z nutellą - przepis na FajneGotowanie.pl\nFajne Gotowanie Przepisy Wypieki i desery Pączki z nutellą\n10.12.2021 (aktualizacja: 09.01.2022)\nPączki z nutellą jako idealny pomysł na słodką przekąskę w ciągu dnia. Poznaj przepis i koniecznie przygotuj słodkie pączki, które pokochają nie tylko dzieci, ale także dorośli.\nPrzepis na pączki z nutellą krok po kroku\nSpirytus 30 ml 3 łyżki\ngarnek, szpryca, miska\nW misce wymieszaj 1/2 szklanki mleka, drożdże, 2 łyżki cukru i odrobinę mąki.\nOdstaw zaczyn na 30 minut w ciepłe miejsce.\nW osobnej misce wymieszaj mąkę, jajko, żółtka, masło i pozostałe mleko.\nGdy masa będzie miała jednolitą konsystencję, dodaj zaczyn i spirytus.\nCiasto dokładnie wymieszaj i podziel na 12 w miarę równych części.\nUformuj kule wielkości pięści i pozostaw na 15 minut.\nW dużym garnku rozgrzej olej rzepakowy i smaż pączki max. po 3 sztuki.\nUsmaż pączki z obu stron na złocisty kolor.\nOdłóż je na ręcznik papierowy, w ten sposób pozbędziemy się nadmiaru tłuszczu.\nGdy pączki delikatnie ostygną, nadziej je nutellą za pomocą szpikulca.\nCukier puder utrzyj z sokiem z cytryny, w ten sposób powstanie lukier, którym możesz dodatkowo posmarować nasze pączki.\nPączki z nutellą - cechy przepisu\nWięcej o pączkach z nutellą\nPyszne, puszyste i delikatne pączki doczekały się wielu modyfikacji, te tradycyjne w charakterystycznym kształcie z marmoladą, pozostały dla prawdziwych tradycjonalistów. Dzisiaj możemy dostać pączki z dowolnym nadzieniem, dlatego przedstawiam Ci przepis na pączki z nutellą. Co ciekawe, wykonamy je w krótkim czasie, we własnym domu. Dzięki czemu będziemy mieli stuprocentową pewność, że są one wolne od barwników i konserwantów.\nZatem jak zrobić pączki z nutellą?\nTo bardzo prosty przepis, do którego będziesz potrzebować takie składniki jak: mąka pszenna, mleko, drożdże - mogą być one świeże lub suche typu instant, żółtka jaj, jajko, masło, cukier, odrobina spirytusu, nutella lub inny czekoladowy krem oraz olej rzepakowy, na którym będziemy smażyć nasze pączki. Dodatkowo przygotuj sobie szklankę cukru pudru oraz sok z cytryny, z tych dwóch składników powstanie słodki lukier, którym posmarujemy pączki. W pierwszej kolejności przygotujemy zaczyn, ponieważ pączki powstają z ciasta drożdżowego. W misce wymieszaj pół szklanki mleka, drożdże, dwie szklanki cukru i odrobinę mąki. Wszystkie te składniki wymieszaj, odstaw zaczyn na 30 minut w ciepłe miejsce. W tym czasie w osobnej misce wymieszaj pozostałe składniki, a gdy masa będzie miała jednolitą konsystencję, dodaj zaczyn i spirytus. Po dokładnym wymieszaniu podziel ciasto na 12 w miarę równych części i uformuj z nich kule. Tak przygotowane pączki pozostaw na 15 minut na stole i przykryj bawełnianą ściereczką. W dużym garnku rozgrzej olej rzepakowy i usmaż pączki, ważne aby smażyć je z obu stron. W momencie, gdy staną się rumiane, będą dobre, możesz je wyciągać za pomocą łyżki cedzakowej. Ważne jest, aby smażyć pączki po kolei lub nie więcej niż po trzy sztuki. Gotowe pączki połóż na papierowym ręczniku. W ten sposób pozbędziemy się nadmiaru tłuszczu. Gdy pączki delikatnie ostygną, możemy przejść do nadziewania ich za pomocą specjalnego szpikulca. Dzięki niemu łatwiej będzie Ci wtoczyć nutellę do środka. Po tym nasze pyszne pączki są już gotowe. Dodatkowo możesz przygotować lukier, wystarczy, że cukier puder utrzesz z sokiem z cytryny.\nPączki z nutellą nie tylko sprawdzą się świetnie w tłusty czwartek, ale będzie to, także dobry pomysł na przekąskę dla dzieci od czasu do czasu.\nWartości odżywcze pączków z nutellą\nBrak danych dla: spirytus, cukier puder.\nSzacunkowy indeks glikemiczny pączków z nutellą 85\nAlergeny w pączkach z nutellą\nLista alergenów dla pączków z nutellą przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.\nCena przygotowania pączków z nutellą\nJak oceniasz przepis na pączki z nutellą\nKomentarze o pączkach z nutellą


Tłumaczenia symultaniczne w miastach rozwijających się - Biuro tłumaczeń\nTłumacz to zawód, który w Polsce uważany jest za zawód prestiżowy. Nic dziwnego, ponieważ dojście do takiego poziomu kariery zawodowej nie jest proste, dodatkowo jest określone konkretnymi przepisami, które są niepodważalne. Tłumacz przysięgły przede wszystkim powinien, a w zasadzie musi – ponieważ regulacje te określa dokładnie ustawa –posiadać obywatelstwo polskie. Jeżeli nie posiada takowego, musi być obywatelem jednego z krajów np. Unii Europejskiej. Oczywiste jest to, że tłumacz przysięgły musi znać język polski oraz mieć zdolność…\tCzytaj więcej\nTłumaczenia prawnicze należą do jednych z najbardziej poszukiwanych tłumaczeń na tym rynku, choćby ze względu na fakt, że dość trudno jest znaleźć tłumacza, który będzie w stanie dokonać takiego tłumaczenia w odpowiednio profesjonalny sposób. Na pewno trudność takich zleceń wynika przede wszystkim z faktu, że wiążą się one bezpośrednio z tłumaczeniem języka specjalistycznego. Oczywistym jest, że teksty prawnicze naszpikowane są charakterystycznymi określeniami, które mogą być trudnością w czasie tłumaczenia. Dodatkowo, jeżeli tłumaczenie powinno być przeprowadzone…\tCzytaj więcej


Emirates omijają GDS-y\nLinie lotnicze w związku z bardzo trudnym rokiem szczególnie intensywnie poszukują możliwości redukcji kosztów. Kosztem, który uwierał wielu przewoźników już od dawna, są prowizje dla GDS-ów. Linie lotnicze z ZEA są kolejnymi, które próbują je ominąć.\nOd 1 lipca 2021 r. linie Emirates będą oferowały swoim partnerskim biurom podróży dostęp do ekskluzywnych, obszernych treści dzięki platformie Emirates Gateway, z obsługą standardu NDC . Od tego momentu zacznie też obowiązywać dopłata za wszystkie rezerwacje wykonane za pośrednictwem globalnych systemów dystrybucji (GDS ).\nWłasna brama do rezerwacji\nJest to następstwo uruchomienia Emirates Gateway w październiku ubiegłego roku i stanowi kamień milowy w planach Emirates. Linie dążą do zaspokojenia potrzeb dynamicznego rynku przez zapewnienie partnerom handlowym wyboru opcji połączeń oraz do zagwarantowania zróżnicowanych produktów i korzyści w różnych kanałach. Agencje, które nie zarejestrują się w E mirates Gateway, będą nadal miały dostęp do EDI FAC T za pośrednictwem partnerów Emirates Global Distribution Systems (GDS ), takich jak Amadeus, Travelport, Travelsky, Infini czy Sirena. W celu zniwelowania wyższych kosztów, jakie Emirates ponoszą w dystrybucji...\nWydanie: 1/2021, e-TURYSTYKA


Dlaczego nie należy doradzać pacjentom? - dr Damian Parol\nAutorką tekstu jest Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk. Magdalena jest psychodietetyczką, dietetyczką, wykładowczynią, prowadzi też popularny blog wiem-co-jem.pl\nDlaczego dietetyk nie powinien doradzać pacjentom? To pytanie może się wydawać kuriozalne – przecież wydawać by się mogło, że zadaniem dietetyka jest poradnictwo w zakresie żywienia. Dokładnie tak postrzegałam kiedyś sens swojego zawodu, bo tego uczono mnie na dietetyce. Dopiero praca z pacjentami i studia z psychologii pokazały mi, że się się myliłam. Dlaczego dietetyk nie powinien doradzać pacjentom?\nDlaczego wydaje nam się, że dietetyk powinien radzić?\nMyślę, że jednym ze źródeł takiego przekonania jest to, że na studiach bardzo wiele czasu poświęcamy na zdobywanie wiedzy o żywieniu i tworzeniu zaleceń, a bardzo mało na zgłębianiu wiedzy psychologicznej. Brutalnie zderzamy się z tym w gabinecie: nie wystarczy przekazać pacjentowi wiedzy o żywieniu, aby zmienił swoje nawyki czy zrzucił zbędne kilogramy. Bo, jak to dobrze ujęli William R. Miller i Stephen Rolnick (twórcy dialogu motywującego): “leczenie nie jest zasadniczo procesem przekazywania wiedzy”.\nCzym zatem jest? Jeżeli postawimy się na miejscu lekarza, którego rolą jest przeprowadzenie odpowiednio wnikliwej diagnozy i dobranie leczenia, często polegającego na przepisaniu leków, rzeczywiście proces ten będzie w głównej mierze przypominał instruowanie pacjenta co, jak i kiedy zrobić. Problem w tym, że ta strategia nie sprawdzi się, kiedy celem jest zmiana stylu życia i nawyków. W tym zakresie lepiej wzorować na modelu pracy przewodnika wycieczki lub nauczyciela tańca.\nDlaczego? Ponieważ naszym celem jest poznanie problemów, zasobów i możliwości naszego pacjenta. Następnie umiejętne przeprowadzamy go przez proces zmiany w taki sposób, aby to on sam uczył się podejmować decyzje w obliczu różnych problemów. Dzięki temu wzmacnia swoje poczucie sprawczości i angażuje własne zasoby w proces zmiany.\nNie dokonamy tego układając komuś jadłospis, przekazując mu zalecenia i monitorując zmiany w jego masie ciała. Jeśli pacjent ma niewspierające przekonania o sobie, a do tego przeważa u niego zewnętrzny styl kontroli, to żaden poziom wiedzy o żywieniu nie sprawi, że dokona zmiany. Problem nie tkwi bowiem w braku informacji, ale w sposobie interpretowania wydarzeń, postrzeganiu świata i siebie czy nie wyciąganiu wniosków z doświadczeń. Dlatego właśnie tak kluczowe jest dotarcie do przyczyn zachowania pacjenta, zaplanowanie strategii zmiany nawyków oraz stworzenie długoterminowego planu odchudzania, który weźmie pod uwagę trening nowych umiejętności, takich jak asertywność, samokontrola, uważność, wgląd w siebie. Bez wiedzy psychologicznej dietetyk nie jest w stanie wesprzeć pacjenta w tym procesie.\nSkąd wiemy, że dietetyk nie powinien radzić pacjentom?\nMamy na to twarde dowody. Nie ma jednak co winić dietetyków, że doradzają pacjentom. Kto z nas nie zna sytuacji, gdy zwierza nam się przyjaciel, a my zamiast go wysłuchać, zaczynamy doradzać i mówić mu, co “powinien” albo “musi” zrobić w tej sytuacji. Jeśli kiedyś ktoś zachował się tak w stosunku do Ciebie, to postaraj się przypomnieć sobie, jak się wtedy poczułeś? Czy miałeś ochotę wprowadzić sugerowane zmiany, a może wręcz się w Tobie zagotowało, a w Twojej głowie pojawiło się tysiące powodów, dla których nie możesz zastosować tego, co doradzała Ci druga osoba? Skoro tak jest, to dlaczego w swojej praktyce zawodowej robimy dokładnie to samo pacjentom, którzy przychodzą do nas na współpracę dietetyczną? To pierwszy powód, dla którego nie powinniśmy doradzać pacjentom.\nBo podopieczni tracą zainteresowanie własną sprawą\nNie ma się co dziwić, skoro dietetyk od pierwszych minut rozmowy wie, co dla pacjenta lepsze. Bardzo często w swojej pracy zawodowej wpadamy w pułapkę eksperta. Rozmowa przybiera wtedy formę opowieści podopiecznego, po której następuje lista rozwiązań opisanych problemów, którą prezentuje dietetyk. Do jakiej roli sprowadzamy wtedy pacjenta? Czy nie staje się on zaledwie słuchaczem we własnej sprawie, który ma niewielki wpływ na swój proces zmiany? Tutaj pojawia się pytanie o nasz cel jako dietetyków. Jeżeli zakładamy – tak jak ja kiedyś – że jest nim poradnictwo w zakresie żywienia, to dlaczego pacjent po wysłuchaniu listy “musisz”, “nie powinieneś”, “powinieneś”, nie wyskakuje z radością z fotela i nie stwierdza, że teraz wreszcie wie, co ma robić i jak tego dokonać, by schudnąć? Jeżeli celem pacjenta jest osobista zmiana, to nie potrzebuje on eksperta, który da mu gotową receptę. Naszym celem jest aktywizacja własnych kompetencji pacjenta. Jest ona głównym warunkiem wystąpienia zmiany.\nBo rozwiązujemy nie ten problem, co trzeba\nŻeby schudnąć należy jeść mniej niż wynosi nasze zapotrzebowanie na energię. Proste, prawda? Niestety, w praktyce okazuje się to o wiele trudniejsze. Nie wystarczy przekazać pacjentowi wiedzy o żywieniu, żeby przestał kompulsywnie się objadać czy zajadać stres i trudne emocje. Przepisując dietę rozwiązujemy wtedy nie ten problem, co trzeba – pacjent dostaje idealnie zbilansowaną rozpiskę, a jego trudności wynikają w gruncie rzeczy z nieumiejętności odczytywania swoich emocji i ich regulacji. Jak mamy jednak dotrzeć do prawdziwego problemu, jeżeli nie posiadamy odpowiednich narzędzi psychologicznych, a do tego jesteśmy wręcz wytrenowani w tym, żeby przedwcześnie narzucać pacjentom temat rozmowy? Chcemy być ekspertami i wykorzystać naszą wiedzę, dlatego kierujemy rozmowę na tematy, które według nas są ważne. Opowiadamy pacjentowi o tym, jak nadmierna waga wpływa na zdrowie. Skupiamy się na tym, co należy jeść przy jednostkach chorobowych. Pokazujemy, jak rozłożyć posiłki w ciągu dnia, by nie czuć głodu, a jednocześnie być na redukcji. Może się jednak okazać, że podopieczny ma pilniejsze kwestie, które chciałby omówić, ale my w praktyce mu to uniemożliwiamy, bo “wiemy lepiej”. Nic dziwnego, że w pewnym momencie pacjent traci motywację, a nawet rezygnuje ze współpracy.\nBo stawiamy się ponad pacjentem\nDoradzanie opiera się na dowodzeniu. Jak inaczej zinterpretować to, że mówimy innym ludziom, co, kiedy i jak mają robić? Ukryty komunikat doradzania brzmi: “Wiem, co powinieneś zrobić i jak dotrzeć do miejsca, w którym chcesz się znaleźć. Twoim zadaniem jest mnie słuchać i stosować się do zaleceń”. Dyrektywny styl komunikacji sprawdza się w relacji lekarz-pacjent. Kiedy specjalista przepisuje lek lub zleca badania, to nie ma miejsca na to, by pacjent samodzielnie kształtował swój proces zdrowienia z grypy czy anemii.\nKiedy jednak mówimy o odchudzaniu i zmianie nawyków żywieniowych, dowodzenie prowadzi do reakcji obronnej, biernej agresji i braku motywacji do zmiany. Podobną hierarchię wprowadzamy w relacji z pacjentem, gdy kierujemy do niego zdania w rodzaju: “jestem z ciebie dumna” czy “podoba mi się, jak to zrobiłeś”. Zadaniem podopiecznego staje się wtedy spełnianie oczekiwań dietetyka. Wchodzi w rolę dziecka, które czeka na pochwałę rodzica. Tymczasem naszym zadaniem jest raczej ukierunkowywanie podopiecznego lub podążanie za pacjentem – takie style komunikacji gwarantują, że pacjent zaangażuje się we własną sprawę, co wpłynie na zwiększenie poczucia sprawczości. Tym, co na pewno nie pomoże w tym zakresie są rygorystyczne zalecenia i doradzanie.\nBo pacjent nie uczy się przejmowania odpowiedzialności za swoje decyzje (żywieniowe)\nSztywna rozpiska i rady, do których w 100% ma się stosować pacjent, nie pomogą w budowaniu poczucia sprawczości. Bardzo mnie smuci, gdy słyszę, że ktoś od kilku lat nie jest w stanie zjeść nic poza rozpiską od dietetyka, a najmniejsze odstępstwo od diety jest całkowicie niedopuszczalne. W takiej relacji pacjent nie uczy się samodzielnego podejmowania decyzji o sobie. Decyzje żywieniowe to ułamek wyborów, których dokonujemy każdego dnia. Całkowite podporządkowanie swojej woli rozpisce od dietetyka, to nigdy nie jest właściwy kierunek – pacjent nie rozwija elastyczności poznawczej, nie buduje dobrej relacji z jedzeniem i poczucia, że wie, co dla niego samego jest najlepsze.\nMoże w tym momencie na myśl przyszedł Ci któryś z Twoich podopiecznych, który nie jest w stanie podjąć żadnej decyzji dotyczącej swojego żywienia – nie tylko w 100% opiera się na rozpisce, ale nawet pisze do Ciebie, co ma zrobić, jeżeli w sklepie nie było danego produktu z jadłospisu. Pytanie czy radząc mu wpływasz na polepszenie jego sytuacji? Krótkoterminowo – jak najbardziej. Przecież je dobrze zbilansowane posiłki, nie musi martwić się tym, co zje – bierze rozpiskę i już, problem z głowy. Co jednak ze skutkami długoterminowymi? Co z sytuacjami nieprzewidywalnymi, uroczystościami, wyjściami na miasto, wyjazdami?\nNiestety znam przypadki osób, które całkowicie rezygnują z takich sytuacji, bo myśl o zjedzeniu czegoś spoza rozpiski jest dla nich zbyt trudna. Tymczasem współpraca dietetyczna to projekt, którego celem jest rozwijanie nowych umiejętności u pacjenta. Takie podejście nie jest możliwe bez znajomości odpowiednich narzędzi psychologicznych.\nAle Magda, w jakim Ty świecie żyjesz?\nMoże przeczytałeś właśnie ten artykuł i myślisz sobie: wszystko fajnie, ale co jeżeli mój pacjent przychodzi i prosi mnie o radę? Nie chce budować nawyków, uczyć się komponowania jadłospisu czy bilansowania diety, tylko oczekuje rozpiski, kilku tipów i wizyty, która zamknie się w 30 minutach, bo zaraz ma kolejne spotkanie?\nDoskonale rozumiem takie sytuacje i zdaję sobie sprawę, że nie każdy jest gotowy na dokonanie zmiany w swoim życiu. Nie wszyscy przychodzą też do dietetyka z problemami z jedzeniem: niektórzy pacjenci posiadają wiedzę, nie mają większych problemów z samokontrolą i motywacją, a ich problemem jest brak czasu na szukanie przepisów i bilansowanie diety. Nawet w takim przypadku radzenie nie jest skuteczne. Budowanie relacji opartej na partnerstwie zawsze w dłuższej perspektywie czasu się opłaci. Wystarczą nawet tak drobne zmiany, jak zastąpienie słów “powinieneś”, “musisz”, “należy” pytaniami otwartymi, które angażują pacjenta w poszukiwanie własnych rozwiązań i ich testowanie. Wystarczy tylko odpowiednio zastosować dostępne narzędzia z zakresu psychologii, aby pacjent był jeszcze bardziej zadowolony z podjętej współpracy ze specjalistą.\nCzy nigdy nie można radzić pacjentom?\nZdrowie i żywienie człowieka nie są zero jedynkowe. Zdarzają się sytuacje, w których udzielenie pacjentowi porady jest zasadne. Nie każdy przychodzi do dietetyka z powodu problemów z jedzeniem o podłożu psychologicznym. Zdarzają się podopieczni, którzy szukają tylko odciążenia od obowiązku szukania przepisów, wymyślania dań i bilansowania swojej diety. Pacjenci, którzy szukają wsparcia dietetyka w układaniu jadłospisu przy jednostkach chorobowych czy sportowcy nastawieni na osiąganie wyników także mogą skorzystać na fachowej poradzie. Nie zwalnia to jednak dietetyka z obowiązku poszanowania autonomii pacjenta. W takich przypadkach partnerskie relacje również poprawiają efektywność współpracy. Zadaniem dietetyka jest dopasować zalecenia do podopiecznego, a nie zmuszać podopiecznego do dopasowania siebie i swojego życia do udzielanych porad.\nDoradzanie pacjentowi nie pozostawia mu zbyt wiele autonomii i przestrzeni na własne błędy. A to właśnie one pomagają dokonywać trwałych zmian w życiu. Świetnie obrazuje to metafora nauczyciela tańca. Osoby, które są instruktorami świetnie tańczą, ich umiejętności są na bardzo wysokim poziomie. Pierwsza lekcja tańca nie polega jednak na tym, że instruktor robi pokaz dla osób, które nigdy nie miały do czynienia z tańcem i oczekuje, że dokładnie powtórzą wszystkie zaprezentowane kroki. Nauczyciel tańca dopasowuje poziom lekcji do możliwości kursantów. Prowadzi ich, stawiając poprzeczkę nieco wyżej niż ich aktualne umiejętności, ale nie zadaje im choreografii, jak z konkursu tańca dla profesjonalistów. Instruktor pokazuje na jednej lekcji tyle nowych kroków, by uczestnicy kursu mogli wyćwiczyć je do następnego spotkania, na którym znów poprzeczka zostanie nieco podniesiona. Ta taktyka dobrze sprawdza się w gabinecie dietetyka. Jeżeli zarzucimy pacjenta poradami i zaleceniami, to wyjdzie z wizyty z myślą, że to wszystko jest zbyt trudne i nie da rady wprowadzić zmian.\nJeśli chcesz dowiedzieć się więcej o narzędziach psychologicznych w dietetyce to zapraszamy na kurs Psychologia dla dietetyka. Kurs prowadzi Magdalena i jest dostępny na platformie Warsztat Nauki.


Maximilian Arnold dla Interii: Mieliśmy plan na Hiszpanię! - Eurosport w INTERIA.PL\nMaximilian Arnold dla Interii: Mieliśmy plan na Hiszpanię!\nSobota, 1 lipca 2017 (12:19)\n- Bankiet w hotelu, a później cała noc w pięknym Krakowie - taki plan na minioną noc miał kapitan reprezentacji Niemiec do lat 21 Maximilian Arnold i jego koledzy, świeżo po wygraniu tytułu młodzieżowego mistrza Europy.\nMaximilian Arnold trzyma puchar za zdobycie młodzieżowego ME w Krakowie. /AFP\n- Plan na mecz mieliśmy prosty: zagrać wysokim pressingiem i pokazać w ten sposób Hiszpanom, że jesteśmy gotowi na zdobycie tytułu. To był nasz dzień - opowiada Arnold.\n- Zdobycie mistrzostwa Europy to coś niesamowitego, podniesienie Pucharu Europy pod niebo było wspaniałym przeżyciem - dodał.\n- Hiszpania nie zagrała najlepszego meczu, a nam wyszło perfekcyjne spotkanie. Świetnie się stało, że wygraliśmy. Czego zabrakło Hiszpanom? My strzeliliśmy gola, a oni tego nie byli w stanie zrobić - przyznał.\nJak kapitan młodzieżowych mistrzów Europy odbiera turniej zorganizowany w Polsce?\n- Wygraliśmy turniej, a na dodatek wszystko było wspaniale zorganizowane. Polacy są narodem przyjaznym. spodobało nam się tu. Atmosfera na meczach była również wspaniała, doping nas napędzał do dobrej gry - chwali Maximilian.\n- To moja druga wizyta w Polsce, jesienią 2016 roku grałem mecz przeciwko Polakom w Tychach. Ta druga wizyta była dla nas - uśmiecha się Arnold.\nRozmawiała w Krakowie Adrianna Kmak\nArnold dla Interii. Wideo INTERIA.TV\nDowiedz się więcej na temat: Maximilian Arnold


Targi Wielkanocne na Rynku Głównym [ZDJĘCIA] - NaszeMiasto.pl\nTargi Wielkanocne na Rynku Głównym [ZDJĘCIA]\nNicole Makarewicz 21.03.2016 Zaktualizowano 21.03.2016\nJak co roku, w okresie wielkanocnym Rynek Główny wypełnia się kolorowymi straganami. 60 kupców reprezentujących głównie Kraków, ale także inne części kraju i zagranicę, będzie starać się sprostać gustom odwiedzających tegoroczne Targi Wielkanocne. Podczas imprezy będzie można nie tylko zobaczyć gotowe hafty, pisanki, czy ozdoby świąteczne. Każdy będzie mógł przypatrzyć się jak powstają świąteczne arcydzieła. Artyści ze Stowarzyszenia Twórców Ludowych zdradzą i pokażą, jak tworzą koronki, rzeźby ludowe czy kwiaty z bibuły.\nDla tych, którym bierne oglądanie nie wystarcza, zorganizowane zostaną warsztaty plastyczne, kierowane w szczególności do najmłodszych. Dzieci będą mogły własnoręcznie stworzyć kartki świąteczne i wykonać pisanki kilkoma różnymi sposobami. A ponadto udekorować koszyki wielkanocne.\nDziś, w pierwszy dzień wiosny, o godzinie 11, scenę Targów przejmą dzieci. Będą śpiewać i recytować wiersze dotyczące nadejścia wiosny i topienia marzanny, a najlepsi młodzi artyści otrzymają nagrody. Później dziecięcy korowód wyruszy nad Wisłę, gdzie oficjalnie pożegna zimę topiąc marzannę.\nPoznajcie „Siudą Babę”\nZ kolei nalany poniedziałek Stowarzyszenie Folklorystyczne „Teatr Regionalny” oraz „Teatr po Latach” przygotowały coś wyjątkowego. O godzinie 14, w nawiązaniu do małopolskiej tradycji, na Rynku Głównym pojawi się „Siuda Baba” - czyli mężczyzna przebrany za wysmarowaną sadzą kobietę. „Siuda” według dawnych wierzeń był kapłanką bogini Ledy. Przez rok pełniła swoją posługę. Legenda mówi, że tylko raz w roku mogła znaleźć swoją następczynie. Było to właśnie w wielkanocny poniedziałek. „Siuda” będzie szukać swojej następczyni wśród dziewcząt, które nie będą mogły się wykupić, czyli wrzucić do jej garnuszka symbolicznych datków.\nSpragnieni kulinarnych doznań też nie będą zawiedzeni. Smakosze będą mogli spróbować pierogów z tradycyjnym nadzieniem, m.in. z marmoladą różaną czy z wędzonym białym serem i ziemniakami. Nie zabraknie także żurku i kwaśnicy.\nOrganizatorzy postarali się o to, by przed samymi świętami każdy wystawca małej gastronomii miał w ofercie przynajmniej jedną potrawę związaną ze świętami Wielkanocy. Wystawcy z Węgier, Holandii i Litwy urozmaicą kulinarną ofertę targów przysmakami ze swoich krajów.\nW okresie świątecznym chętniej wspomagamy też ludzi potrzebujących i fundacje im pomagające. Organizatorzy Targów Wielkanocnym pomyśleli także o tym, dlatego na stoiskach będzie można kupić produkty i ozdoby świąteczne, z których dochód przekazany zostanie na jedną z wystawiających się instytucji, działającą na rzecz potrzebujących.\nŹródło: Targi Wielkanocne na Rynku Głównym [ZDJĘCIA] - Kraków Nasze Miasto\nświęta Rynek Kraków\ntargi wielkanoce kra...