City break czyli pomysł na wycieczkę - Płock - Turystyczne propozycje\nCity break to idea krótkich (jedno- lub dwu- czy trzydniowych) wycieczek mających na celu poznanie ciekawego miasta na dobre zakorzeniła się w naszym stylu podróżowania.\nWyprawa może być daleka, zagraniczna, ale także bardziej lokalna, w mniej oczywiste i popularne turystycznie destynacje. Ta druga opcja jest doskonałym sposobem na poznanie piękna Polski. Wpasowuje się w trend domestic travel, który przez pandemię zyskał wielu zwolenników. Czasami ciężko jest jednak wybrać kierunek na krótką wycieczkę – przychodzimy więc z inspiracjami i dziś proponujemy Płock.\nCzy wiedzieliście, że Płock był stolicą Polski? Co prawda pełnił tę funkcję krótko, w latach 1079–1138, ale od zawsze stanowił istotny punkt na mapie Mazowsza i Polski. Miasto może pochwalić się ciekawą architekturą, w której nie brakuje zabytków oraz wiekowych budowli. Zarówno świeckich, jak i związanych z religią. Ciekawym i pięknym miejscem jest Wzgórze Tumskie, które nie tylko zachwyci architekturą, ale także swoim malowniczym położeniem. Znajdziecie je tuż nad Wisłą, która w tym miejscu może poszczycić się swym najszerszym korytem. Dzięki temu zagwarantowane są urokliwe widoki. Wspaniale nadaje się także na spacery za dnia lub romantyczne przechadzki o zachodzie słońca. Warto odwiedzić też płockie molo na Wiśle.\nW Płocku koniecznie trzeba odwiedzić także Stary Rynek oraz ulicę Tumską, która jest zarazem deptakiem – znajdują się one po drugiej stronie Wisły od Wzgórza Tumskiego. Historyczna zabudowa starówki jest klimatyczna, a lokalizacja jest niezwykle komfortowa. To w tej okolicy znajdziemy również ciekawe restauracje i kawiarnie.\nChociaż Płock nie kojarzy się z turystyką, znajdziemy tu komfortowe noclegi i pokoje. Płock spokojnie zwiedzimy pieszo w ciągu jednego dnia (lub dwóch, jeśli nastawiamy się na odwiedzenie kilku muzeów), dlatego warto wybrać hotel w centrum. Noclegi w Płocku w pobliżu Starego Rynku oraz ulicy Tumskiej są więc najlepszym wyborem. Taka lokalizacja gwarantuje swobodę i wygodę podczas odwiedzin w tym historycznym mieście. Komfortowe pokoje można znaleźć np. w Hotelu Tumskim – http://www.hoteltumski.pl/pokoje, położonym zaledwie 250 metrów od Starego Rynku w Płocku. Hotel znajduje się zarazem nad Wisłą, można również skorzystać z tarasu restauracji i napawać się widokami. Miejsce świetnie sprawdzi się na randkę. Romantyczny spacer po starym mieście Płocka, zachód słońca nad Wisłą oraz doskonała kolacja to świetny plan na spędzenie wyjątkowego czasu z drugą połówką.\nfoto od właścicieli Hotelu Tumskiego w Płocku\nTags: Mazowsze, miasta, poradniki\nPoprzedni artykuł Jak wybrać odpowiedni nocleg w Karpaczu?


Flower. Jak kwiat - Craft Elizabeth - Olsen Shea | Książki | Niska cena w Livro.pl\nCharlotte zawsze wiedziała, czego chce. W jej planach nie ma miejsca na zauroczenia, randki, wielką miłość, złamane serce czy niechcianą ciążę. Osiemnastolatka chce pójść na studia i odnieść sukces za wszelką cenę. W ten sposób przecież wszystkim coś udowodni.\nKiedy do świata Charlotte bez uprzedzenia wkracza tajemniczy On, życie dziewczyny zmienia się w ułamku sekundy. Przystojny i pewny siebie Tate oczarowuje ją. Takim jak On się nie odmawia. Szczególnie kiedy dysponują tak zmysłowym głosem, który skrywa niejeden sekret.\n„Flower. Jak kwiat” to pasjonująca opowieść o spadającym znienacka uczuciu, które pociąga za sobą trzęsienie ziemi.\n„Flower” to zdecydowanie powieść dla romantyczek, szczególnie tych, które nie przepadają za niespodziankami. Mimo wszystko przeczytałam ją z przyjemnością, trochę dając wciągnąć się w tę pełną wzlotów i upadków miłosnych historię. Jest w niej coś magicznego i niewinnego, a może po prostu każda z nas marzy o swoim księciu z bajki? Jeśli potrzebujecie czegoś lekkiego, pozytywnego, a przy tym wzruszającego, to „Flower” będzie dobrym wyborem. Wśród nastolatek to jednak z topowych pozycji obecnie :)\nRecenzja wg Szloma / (Dodano 30.05.2017)\nAle to już było…Ta książka trochę przypomina mi „Zmierzch”, a trochę ugrzecznione perypetie Any i Greya. I to wcale nie jest największy zarzut. Najgorsza jest mało odkrywcza, do bólu schematyczna fabuła. Pewnie rzuciłabym powieść w kąt, gdyby nie Charlotte, którą autentycznie polubiłam i pewne zaskoczenie, które w końcu zafundowały autorki. Ale ogólnie to taki lekki, przewidywalny romansik dla młodzieży, bez wielkiego wow!\nRecenzja wg Eberhardyna / (Dodano 05.05.2017)\n„Flower” to taka piękna, wzruszająca historia jak z bajki, której długo nie można zapomnieć! Bohaterowie pochodzą z zupełnie różnych światów, ale rodzi się między nimi młodzieńcze uczucie! Pochłonęłam powieść w jeden wieczór, bo trudno było się od niej oderwać! Żałuję, że tak szybko się skończyła, chętnie poznałabym dalsze losy Charlotte i Tate’a. Mam nadzieję, że autorki nie każą zbyt długo czekać na kontynuację :)\nRecenzja wg Filipina / (Dodano 28.04.2017)\nOceniasz: Flower. Jak kwiat


2 maja 2020 2 maja 2020 Dawid Długosz 219 odsłon 0 komentarzy FCC, laptopy, Microsoft, Surface, Surface Go, Surface Go 2, Surface Go 2 LTE\nSurface Go 2 LTE został dostrzeżony na stronie urzędu FCC jako model mający oznaczenie EV2 i numer 1926. Tam laptop był certyfikowany i przy okazji poznajemy pewne nowe szczegóły dotyczące specyfikacji technicznej. Sprzęt zaoferuje elementy łączności w nowych standardach.\nCertyfikowany przez FCC laptop Surface Go 2 LTE miał Wi-Fi w standardzie 802.11ax oraz moduł Bluetooth 5.0. Ponadto wiemy, że pracuje pod kontrolą systemu Windows 10 Pro. Na temat tego urządzenia wiadomo tak naprawdę więcej. Częściowa specyfikacja została ujawniona przez bazy benchmarków.\nSurface Go 2 LTE to model, który zapewni łączność z sieciami komórkowymi. Spodziewajmy się także tańszego laptopa z samym Wi-Fi bez modemu. Premiera musi być już nieodległa. Znane dane techniczne komputera Surface Go 2 LTE znajdziecie poniżej.\nZ ofertą komputerów marki Microsoft możesz zapoznać się w naszym sklepie Sferis\nMicrosoft Surface Go 2 LTE – dane techniczne\ndwurdzeniowy procesor Intel Core m3-8100Y\n8 GB pamięci operacyjnej RAM LPDDR4\nkamerka do wideorozmów – brak informacji\naparat fotograficzny – brak informacje\n← Redmi K30i 5G potwierdzony w aplikacji aparatu z MIUI 11\nGoogle Pixel 4a w benchmarku. Jest częściowa specyfikacja →


Voice Stick pozwala niewidomym czytać książki - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nVoice Stick pozwala niewidomym czytać książki\n24.08.2008, godz. 12:18\nNa stronie Yanko Design zaprezentowany został bardzo interesujący projekt urządzenia o nazwie Voice Stick. Pozwala ono niewidomym osobom na "czytanie" zwykłych książek lub gazet.\nProjekty przedstawiane na łamach zajmującego się designem magazynu Yanko Design są bardzo interesujące i często zaskakujące. Autorem najnowszego z nich - konceptu urządzenia przeznaczonego dla niewidomych osób - jest Sungwoo Park.\nVoice Stick przeznaczony jest dla niewidomych osób - dzięki niemu będą one miały możliwość "przeczytania" każdego drukowanego tekstu (np. książki, gazety). Urządzenie wyglądem przypomina dostępne na rynku mobilne skanery. Różni się od nich jednak tym, że posiada odpowiednie oprogramowanie OCR (ang. Optical Character Recognition), dzięki któremu jest zdolne do rozpoznania skanowanego tekstu. Jest on następnie odczytywany przez elektronicznego lektora - dźwięk przekazywany jest poprzez dołączone do zestawu słuchawki.


w ofercie: frezarka dolnowrzecionowa do metalu. Frezarko - wiertarki\nObróbka skrawaniem płaskich elementów za pomocą nowoczesnych frezarek jest procesem technologicznym, który przebiega szybko i nie wymaga od operatora wielkich umiejętności. Sztywna konstrukcja i bardzo precyzyjne wykonanie sprawia, że frezarki pracują przez wiele lat bez jakichkolwiek problemów. Nowoczesne modele są wyposażone w bezstopniową regulację prędkości obrotowej wrzeciona i dają możliwość programowania niektórych parametrów. Samoistnie diagnozują również wszelkie usterki, o czym informowany jest szybko operator urządzenia.\nStół podziałowy obrotowy uchylny 100 mm\nbrutto 649,59 zł\nFrezarka uniwersalna X715\nnetto 195 000,00 zł\nbrutto 195 000,00 zł\nnetto 770,00 zł\nbrutto 770,00 zł\nnetto 74 600,00 zł\nbrutto 74 600,00 zł\nMaszyna ta może być wykorzystywana do wiercenia, rozwiercania i rozszerzania otworów do 45/40 mm w żeliwie oraz gwintowania śrub do M12 mm, frezowania do szerokości 80 mm, oraz wrębu do 22 mm. Nadaje się ona także do cięcia i frezowania czołowego. Wersja ZX 7045 B1 w standardzie wyposażona jest w auto-posuw wrzeciona oraz układ chłodzenia. Maszyna dostępna od ręki na magazynie.\nStół podziałowy obrotowy pion-poziom 150 mm\nnetto 1 332,52 zł\nbrutto 1 332,52 zł\nnetto 5 845,53 zł\nbrutto 5 845,53 zł\nMaszyna ta może być wykorzystywana do wiercenia, rozwiercania i rozszerzania otworów do 45/40 mm w żeliwie oraz gwintowania śrub do M12 mm, frezowania do szerokości 80 mm, oraz wrębu do 22 mm. Nadaje się ona także do cięcia i frezowania czołowego. Maszyna dostępna od ręki na magazynie.\nnetto 32 600,00 zł 28 900,00 zł\nbrutto 32 600,00 zł 28 900,00 zł\nStół podziałowy obrotowy pion-poziom 250 mm\nnetto 1 787,80 zł\nbrutto 1 787,80 zł\nnetto 3 990,00 zł\nbrutto 3 990,00 zł


Medal Rzeczypospolitej Mosińskiej\nRedakcja GMP | poniedziałek, 18 lut, 2013 |\nProśba do mieszkańców Gminy Mosina o zgłaszanie kandydatur do Medalu Rzeczypospolitej Mosińskiej.\nKiedy żegnamy na cmentarzu naszych bliskich, sąsiadów, nauczycieli, ludzi aktywnych, których znaliśmy z ich społecznej działalności, osiągnięć naukowych, życzliwości i dobroci, często myślimy o tym, ile im zawdzięczamy. Wdzięczność dla nich zachowujemy w sercu i w pamięci. Czasami jednak żal nam, że nie podziękowaliśmy im w jakiś szczególny sposób już za życia. Tymczasem w naszej Gminie istnieje taka możliwość.\nW Mosinie od kilkunastu lat przyznawany jest Medal Rzeczypospolitej Mosińskiej. Listę nagrodzonych otwierają ludzie wyjątkowi: Jakub Krauthofer-Krotowski, który ustanowił Rzeczypospolitą Mosińską i Edward hrabia Raczyński z Rogalina, prezydent Rzeczypospolitej na Uchodźstwie. Zapisali się oni złotymi zgłoskami w historii Polski i w historii naszej gminy.\nNa liście dotychczas wyróżnionych są nauczyciele, kapłani (ks. Roman Hildebrandt, budowniczy kościoła w Mosinie w okresie stalinowskim), lekarze (jak na przykład prof. Dziatkowiak, wybitny kardiochirurg, który ufundował stypendium dla mosińskiej młodzieży czy dr Kazimierz Maciejewski –wielki społecznik, mosiński Judym), są też zasłużeni harcerze, którzy wiele zrobili dla mosińskiej młodzieży.\nKapituła rozpatruje kandydatury, które spłyną do Rady Gminy do końca lutego. Można je przynieść lub przesłać do Biura Rady.\nMedale przyznawane są żyjącym i pośmiertnie. Troską Kapituły jest aby Medal Rzeczpospolitej Mosińskiej otrzymali najlepsi spośród nas. W ich wyborze liczymy na pamięć i pomoc wszystkich mieszkańców gminy.\nBarbara Miczko – Malcher\nOcena artykułu: 6.2/10 (Głosujących: 19)


Na modę niemały ma wpływ styl bycia człowieka | Edukacja\nW aktualnych czasach ciężko jest szczegółowo określić występującą modę. Jest to spowodowane tym, że każdy posiada inny styl, inną urodę i to posiada niesamowicie duże znaczenie w tym, jak dana osoba się ubiera, co każdego dnia preferuje itp. Moda jak najbardziej określa styl\nbycia ludzi, który ukazuje się głównie przez ubiór, wykorzystywanie różnych podmiotów poprawiających prezencję, czy również poprzez robienie fryzur, które powszechnie są określane jako modne. Można natomiast zauważyć, iż pośród sporej grupy młodych ludzi popularna jest moda streetwearowa, jaka wyróżnia się szczególnie tym, że jest niesamowicie swobodna, nie ogranicza się do poszczególnych krojów, barw itp. Jest to moda, jaka daje możliwość przedstawiać siebie, a jednocześnie eksponować swoją urodę i również zapewniać odpowiedni komfort w codziennym funkcjonowaniu. Oczywiście analizując obecne informacje przedstawiane przez media, szczególnie spore znaczenie w modzie posiada ludzka uroda. Im dana osoba prezentuje lepsze predyspozycje pod względem wyglądu, tym jest znacznie bardziej doceniany przez fachowców, jacy określają trendy modowe. W rzeczywistości modę każdy może wyznaczać sam sobie, ponieważ nie tylko musi ona pozwalać na lepszą prezencję, lecz głównie dawać człowiekowi wygodę i komfort.


Krem wzmacnia klatkę piersiową - Korekcja biustu po karmieniu\nTrening klatki piersiowej - [ agol.tk ] - Wyciskanie sztangielek, skos dolny - tutorial Mentor plastyczne biustu\nCena od powiększania piersi w Mińsku piersi obrzęk i ból implanty, gdzie zrobić, aby zwiększyć wartość piersi rozmiar biustu po plastiku. Którzy pili hormonów na powiększenie piersi olejki eteryczne do powiększania piersi i opinie, powiększenie piersi w Jekaterynburgu orzechy włoskie, aby powiększyć piersi.\nNajlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową - [ Jacek Bilczyński ] Biustonosze dla kobiet z małymi piersiami\nPowiększania piersi wydarzenie wolne kiedy mam małe piersi miesięcznie, w sprawie wyboru programu implantów piersi jak Pynzar zwiększyła się w pierś. Hormony i powiększania piersi symulator zwiększyć biust, wzory sukienek dla kobiet z małymi piersiami tanie silikonowe piersi.\nWaldemar Nol. Trening klatki piersiowej ze szczegółowym komentarzem. folk recepty powiększania piersi krem wzmacnia klatkę piersiową\nIle waga implant piersi Krem zwiększyć biust biust, Maska do powiększania piersi z gliny dent w klatce piersiowej po mammoplastyki. Brunetki małe cycki małe piersi przebili sutki, ile jest operacja na powiększenie piersi powiększenie piersi za pomocą rąk.\nKLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA - Butterfly Porno kobiety z małymi piersiami\nĆwiczenia fizyczne za powiększenie piersi plastikowa klatka piersiowa rosyjskich gwiazdek, dziewczyny porno z małymi piersiami i dużymi sutkami jak w Mińsku powinny zwiększyć piersi. Cena repliki powiększania piersi Czujesz po zabiegu powiększania piersi, Pierś cena rozszerzenie Rostów nad Donem powiększenie piersi w ratach Petersburg.\nSEKRETY DUŻEJ KLATY - TRENING KLATKI PIERSIOWEJ to jest w porządku, jeśli jestem 14 i mam małe piersi krem wzmacnia klatkę piersiową\nSzwy korekcji klatki piersiowej Jakie zioła, aby zwiększyć rozmiar piersi, Opinie powiększone piersi zwiększenie rozmiaru piersi w domu 2 tygodnie. Jak zrobić operacji na wyciągu piersi Jak zwiększyć ćwiczenia klatki piersiowej na 2 tygodnie, jak zwiększyć piersi powiększania piersi, kiedy można odwiedzić solarium.\n3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA OGROMNĄ KLATE powiększenie piersi 350 ml\nMom małe piersi i wydaje się, że będę miał takie same symulatory do opinii powiększania piersi, zrobić powtarzającego powiększania piersi małe piersi pornofoto. Moja mama wielkie cycki i mam trochę żeńskie hormony zwiększyć piersi, Jestem 14 lat i mam małe piersi młodych piersi młode nymphets.\nĆwiczenia na mięśnie klatki piersiowej dla kobiet czy możliwe jest, aby zwiększyć swoje piersi z ćwiczeń\nWzrost laktacja laktacja Ceny powiększenie piersi u opinii Krasnodar, plastikowa skrzynia Riazań ceny Silikon rozmiar biustu 5. Mały napis tatuaż na piersiach dziewcząt koszt powiększania piersi w Niżnym Nowogrodzie, małe cycki młoda dziewczyna Porno małe cycki piękne sutki.\nMel B 10 minutowy trening klatki piersiowej i pleców #6 nagi azjatycki z małymi piersiami krem wzmacnia klatkę piersiową\nPorno chuda dziewczyna z małymi piersiami Mam małe piersi kompleksy, wzrost piersi i forum ubrać na bardzo małej klatce piersiowej. Masażer do powiększania piersi cenie strój kąpielowy Fit dziewczyna z bardzo małymi piersiami, Kije ceny powiększania piersi Liczba kapsułek breast enhancement.\n3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA KLATE co zrobić z małym kompleksem piersi\nImplanty powiększanie piersi Polytechnic Chirurgia klatki piersiowej w przeglądach Krasnojarsku, Powiększanie piersi Diane 35 koszt piersi silikonowego. Można zwiększyć pierś mi 12 Negatywne opinie o zabiegu powiększania piersi, cena od powiększania piersi w Woroneżu plastikowa skrzynia Niżny Nowogród opinii.\nKFD klatka piersiowa plastikowe komentarze klatki piersiowej\nAkupunktura powiększania piersi wszystko o ćwiczeniach powiększenie piersi, rzeczywistym piersi silikonowy vs. Krem na piersi może być używany. Cena implanty piersi cenę kobiety z małymi piersiami i ogromne sutki, Wzrost piersi hollywood Ravshan Kurkova plastyczne biustu.\nObjętość wielkości implantów piersi\nKształt piersi po mammoplastyki\nPlastikowa klatka piersiowa Twer ceny\nDlaczego piersi są małe foki\nPowiększenie piersi w Akademii\nJak zwiększyć piersi na 11 lat\nSilikonowe piersi w Mińsku. cena\nKształt piersi przed i po zabiegu\nSilikonowe końcówki na ceny w klatce piersiowej\nKlatki piersiowej i sposobów na zwiększenie\nKoszt powiększania piersi w Kazaniu\nWyciąg piersi bez implantów w Togliatti


Barbara Stanosz, Wolność od rozumu\nWOLNOŚĆ OD ROZUMU\nPrawo do żywienia nierozumnych przekonań jest w naszej kulturze tradycyjnie respektowane. Nikt nikomu nie zabrania przyjmowania fałszywych lub bezpodstawnych założeń ani wyprowadzania z czegokolwiek wniosków w sposób nie skrępowany żadną logiką, z Arystotelesową włącznie. Wolno też uważać za pewne lub wysoce prawdopodobne zdania, których uzasadnienie jest bardzo wątłe albo metodologicznie wątpliwe, i które wobec tego rozum doradzałby traktować z rezerwą.\nRespektujemy również swobodę wyrażania nierozumnych przekonań. Wolno je ujawniać wprost, formułując owe przekonania w słowach lub pośrednio, manifestując fakt, że się je żywi, w zachowaniach niewerbalnych.\nUważamy to za dobre ludzkie prawo wynikające z elementarnych zasad zdrowego współżycia społecznego, które ludzkość skodyfikowała pod mianem praw człowieka; dokładniej – z prawa do wolności myśli i słowa.\nA jednak przeciwdziałamy irracjonalizmowi ludzkich przekonań, stosując liczne, mniej lub bardziej formalne kryteria i środki. Czynimy to, ponieważ wiemy, że niczym nieograniczone praktykowanie prawa do wolności myśli i słowa miałoby fatalne skutki zarówno dla jednostek, jak i dla społeczności ludzkich. Przekonania człowieka są bowiem, obok jego osobistych interesów, determinantą podejmowanych przezeń działań, a przekonania fałszywe popychają do działań jałowych, nieskutecznych lub przeciwskutecznych z punktu widzenia owych interesów. Interesy indywidualne zaś są w społeczeństwie na ogół wzajemnie powiązane w sposób obliczony na względnie harmonijną kooperację.\nNajbardziej oczywistą formą kontrolowania prawa do żywienia nierozumnych przekonań jest powszechny obowiązek edukacyjny: egzekwując go zaszczepiamy młodemu człowiekowi pewne racjonalne przekonania jako obowiązujące. Nagradzamy w tym procesie tych, którzy przyswajają sobie owe przekonania chętnie i skutecznie, opornych zaś karzemy co najmniej oznakami dezaprobaty. Odmawiamy zatem ludziom prawa do swobody przekonań w dziedzinie elementarnej fizyki, biologii, matematyki itd. Kogoś, kto praktykowałby taką swobodę jako osoba dorosła, odsuniemy od rozmaitych form społecznej współpracy, a w szczególnie drastycznych przypadkach skażemy na pełną izolację.\nRepresjonujemy w tym sensie nie tylko arbitralność przekonań w sprawach objętych programem edukacji powszechnej. Pełnienie rozmaitych ważnych ról społecznych wymaga pełnego konformizmu wobec wyspecjalizowanych dziedzin poznania składających się na Królestwo Rozumu: nowoczesną naukę. Konformizm taki nazywamy posiadaniem odpowiednich kwalifikacji. Obejmuje on zarówno akceptację pewnego obszernego fragmentu dorobku nauki, jak i gotowość do posługiwania się nim w standardowy sposób, opisany przez klasyczną logikę, oraz do przypisywania poszczególnym teoriom, twierdzeniom, czy prognozom nie większej pewności, niż na to zasługują z uwagi na stopień swego uzasadnienia. Za niedostateczne uznamy na przykład kwalifikacje pedagoga, który jest ignorantem w dziedzinie psychologii rozwojowej, czy ekonomisty, który – powiedzmy – lansuje jako niezawodny środek antyinflacyjny posunięcie skądinąd kosztowne, a niesprawdzone, lub takie, po którym spadek inflacji nastąpił w zaledwie paru bardzo specyficznych przypadkach.\nW większości spraw nie tolerujemy też odchyleń od tzw. przekonań zdroworozsądkowych, mimo że nie należą one do oficjalnej nauki. Reagujemy na nie co najmniej deprecjonującymi epitetami („głupota”, „naiwność” itp.) i również traktujemy je jako dyskwalifikujące z punktu widzenia wymogów rozmaitych ról społecznych. Na przykład ministra finansów, który planowałby przyszłoroczne wpływy podatkowe, zakładając, że tym razem obywatele, poruszeni jego morałami, nie odpiszą fikcyjnych darowizn od swoich podatków, uznalibyśmy za osobę niekompetentną do sprawowania tego urzędu.\nCzy kryteria, według których tolerujemy albo w takiej czy innej formie represjonujemy irracjonalność ludzkich przekonań, są dobrze określone i czy stosujemy je konsekwentnie? Łatwo uświadomić sobie, że tak nie jest. Można wprawdzie sformułować pewne ogólne intuicje, którymi kierujemy się w tej sprawie, lecz są one niezbyt jasne i w wielu przypadkach niekonkluzywne. Na przykład, na ogół tolerujemy nierozumne przekonania, które są stosunkowo nieszkodliwe (słabo oddziałują na sferę zachowań) lub mogą przynieść szkodę jedynie temu, kto je żywi; przeciwdziałamy żywieniu ich tylko przez te osoby, których dobro żywo nas obchodzi, na przykład przez nasze dzieci. Jednakże wielu z nas zaszczepia swoim dzieciom (lub pozwala, by czynili to inni) pewne irracjonalne przekonania – religijne, polityczne czy obyczajowe – nawet niekoniecznie własne, lecz takie, których niepodzielanie jest źle widziane we wpływowych kręgach naszej społeczności. Prawie wszyscy zaś jesteśmy gotowi przyznawać rodzicom prawo do swobodnego kształtowania światopoglądu ich dzieci – w istocie bez względu na przewidywalne skutki, jakie przyniesie to im samym i społeczeństwu.\nRepresjonujemy niektóre akty publicznego głoszenia irracjonalnych poglądów. Jakże nieliczne jednak w porównaniu z rozmiarami tego zjawiska! I tu kryterium szkodliwości społecznej stosowane jest bardzo niekonsekwentnie. Piętnujemy propagowanie poglądów rasistowskich, jako rodzących groźne konflikty lub po prostu krzywdzących, ale równie (lub bardziej) konfliktogenne uprzedzenia narodowe, religijne czy obyczajowe traktujemy dość wyrozumiale, łatwo znajdując dla nich wyjaśnienia i usprawiedliwienia. Tolerujemy publiczne wypowiadanie dziesiątków innych rodzajów nierozumnych twierdzeń i opinii, wśród nich wielu takich, których upowszechnienie się przyniosłoby oczywiste i niebłahe szkody społeczne. Oto garść przykładów świeżej daty i rodzimego chowu. Wyrozumiale traktujemy pochopność uogólnień, nieobiektywność ocen i bezzasadność prognoz formułowanych publicznie przez polityków (na przykład, chóralnie wygłaszaną do niedawna prognozę nieuchronnego „powrotu PRL” pod rządami SLD i PSL). Jesteśmy skłonni usprawiedliwiać te zjawiska jako „naturalne” w warunkach rywalizacji o władzę. Bez większych oporów rozciągamy to usprawiedliwienie na zaangażowanych politycznie dziennikarzy i rozmaite gadające głowy, z naukowymi włącznie, eksponowane w mediach: tolerujemy praktykowaną przez nich stronniczą wybiórczość oraz nadinterpretację faktów – nawet tak jawną, jak w przypadku forsowanej ostatnio tezy o świadomym sprowokowaniu przez komunistyczne władze haniebnego pogromu kieleckiego. Przykładanie różnych miar do zjawisk tego samego rodzaju, wyolbrzymianie ich lub pomniejszanie, a nawet zwykłe fałszowanie faktów jesteśmy gotowi „zrozumieć”, gdy stoją za nimi określone preferencje polityczne (tym łatwiej, im preferencje te bliższe są naszym własnym).\nNie represjonujemy propagowania przekonań zabobonnych: prasa systematycznie serwuje „horoskopy”, a w specjalnych programach radiowych udziela się słuchaczom porad co do terminów, w jakich – z uwagi na układ gwiazd – mogą z ufnością nawiązać znajomość w celu matrymonialnym albo poddać się niebezpiecznej operacji chirurgicznej. Głośnej propagandzie tzw. medycyny niekonwencjonalnej nawet lekarze przeciwstawiają się rzadko i niezbyt stanowczo. Zasada „kto chce, niech wierzy” jest w tych sprawach uważana niemal za świętą.\nKrzewienie irracjonalnych przekonań światopoglądowych podlega wręcz oficjalnej ochronie. Kościoły i związki wyznaniowe czynią to nie tylko bez przeszkód, lecz przy mniej lub bardziej wydatnej pomocy instytucji państwowych. Z pomocy takiej korzystają też profesjonalni filozofowie przeciwni „uroszczeniom rozumu” i zalecający rozmaite wizje świata konkurencyjne wobec tej, której dostarcza nauka. Z obu tych źródeł nieustannie wypływa szeroki strumień myślenia nie skrępowanego rygorami rozumu, a nawet języka: słowna postać takich myśli jest na ogół niezrozumiała, wręcz bełkotliwa. Koncepcje religijne podlegają wyłącznie sile inercji własnej tradycji i autorytetowi aktualnych zwierzchników odpowiednich instytucji wyznaniowych, ci zaś nie są bynajmniej zainteresowani w rozszerzaniu sfery wpływów rozumu. Filozofie mają być z założenia kontrolowane od wewnątrz, za pomocą krytyki profesjonalnej; założenie to jednak rzadko bywa realizowane, głównie dlatego, że skuteczność racjonalnej kontrargumentacji w stosunku do koncepcji irracjonalistycznych jest z natury rzeczy bliska zeru.\nTak więc tylko w ograniczonym zakresie i niezbyt konsekwentnie bronimy się, jako społeczność, przed zjawiskiem rozpasania umysłu. Zapewne nie powinniśmy czynić tego z żelazną konsekwencją; można znaleźć argumenty przemawiające za tezą, że społeczne koszta rygorystycznych praktyk w tej dziedzinie byłyby nie niższe niż straty, jakich przysparzają nam chwasty nierozumności.\nStraty te jednak na pewno można obniżyć środkami, które – jak wskazuje doświadczenie innych społeczeństw – nie grożą zniewoleniem umysłów, a jeśli gwałcą prawo do wolności przekonań, to w najsłabszym i raczej żartobliwym sensie tego słowa. Środkiem niekontrowersyjnym, a zarazem najbardziej efektywnym jest podnoszenie tzw. wskaźnika wykształcenia, tj. rozszerzanie społecznego zasięgu edukacji na poziomie średnim i wyższym. Proracjonalistyczne oddziaływanie edukacji można wzmocnić, oczyszczając jej programy z rozmaitych treści nielicujących z rozumem (religijnych, ideologicznych itp.), i kładąc nacisk na rozwijanie przez szkołę krytycyzmu i powściągliwości poznawczej.\nSą też inne środki, rozsądne i z powodzeniem stosowane gdzie indziej. Nie zakazując publicznego głoszenia przekonań jawnie bezpodstawnych lub zgoła niezrozumiałych, można zadbać o to, by każde działanie tego rodzaju miało status przedsięwzięcia prywatnego, nie finansowanego z naszej wspólnej składki – budżetu państwa. Niech pretendenci do karier politycznych i ich partie starają się nas uwieść (czy zwieść) za swoje własne pieniądze, tak jak czynią to producenci kosmetyków i proszków do prania. Niech kościoły i związki wyznaniowe werbują dalszych wyznawców kosztem składek wyznawców już posiadanych, bez sięgania do państwowej kieszeni. Niech autorzy dzieł astrologicznych, bioenergoterapeuci itp. płacą za ewentualną reklamę w mediach, a zbuntowani przeciwko rozumowi filozofowie niech sami finansują swoje książki lub szukają sponsorów wśród entuzjastów swoich koncepcji, zamiast ogłaszać je światu za dotacje Komitetu Badań Naukowych. Niech takiej dotacji nie otrzyma historyk czy socjolog dobierający i interpretujący fakty według potrzeb bliskiej mu ideologii; dziennikarka zaś, która pragnie zrelacjonować treści przekazane mieszkańcom pewnej chorwackiej wioski przez nawiedzającą ich Matkę Boską (m.in.: „strzeżcie się niewierzących, bo to wszystko przez nich”), niech nie może liczyć na honorarium z kasy telewizji publicznej. Czy sięgniemy w końcu po środki tego rodzaju?\nBez Dogmatu, nr 30, jesień 1996


Kolonie dla dzieci na coraz lepszym poziomie\nNa polecenie rzecznika praw dziecka Marka Michalaka w lipcu zostało przeprowadzonych 69 kontroli miejsc wypoczynku letniego, gdzie w sumie wypoczywało 3,394 tysiąca dzieci i młodzieży. Kontrole objęły 4 województwa: pomorskie, zachodniopomorskie, dolnośląskie i małopolskie.\n- Nie stwierdziliśmy poważnych uchybień, jeśli chodzi o bezpieczeństwo czy program dla dzieci; sytuacja się poprawia - ocenia Rzecznik Praw Dziecka po kontrolach miejsc wypoczynku dzieci i młodzieży.\nJak jednak podkreśla Michalak, kontrole są dopiero na półmetku - trwają one przez całe wakacje, będą kontynuowane w sierpniu.\nZdaniem rzecznika, opierając się na częściowych wynikach kontroli, można mówić o poprawie sytuacji. - W tym roku nie stwierdziliśmy poważnych uchybień, jeśli chodzi o bezpieczeństwo czy program dla dzieci. Tu jest znacznie lepiej niż w ubiegłych latach - program jest atrakcyjniejszy, jedzenie jest lepsze i względy bezpieczeństwa są traktowane poważnie – ocenia Marek Michalak.\nNajczęściej pojawiającą się nieprawidłowością był brak zaświadczeń o niekaralności u wychowawców i kierowników kolonii, którzy w ciągu roku szkolnego są zatrudnieni jako nauczyciele. Taka sytuacja miała miejsce w 41 procentach skontrolowanych placówek. W jednym przypadku kierownik kolonii nie potrafił też udokumentować kwalifikacji wychowawców do pracy na tym stanowisku.\n- To duży odsetek, ale pewnie wynika z faktu, że ten wymóg obowiązuje od niedawna. Niemniej jednak jest to bardzo poważny punkt zabezpieczający dzieci i trzeba na to zwracać uwagę - ocenił RPD.\nPrzypomniał, że rodzice mają prawo i powinni zlecać kontrole pojazdów, które dowożą dzieci, a także sprawdzić, czy placówka, w której mają przebywać dzieci, została zgłoszona do kuratorium oświaty, ponieważ te placówki mogą zostać skontrolowane. - Na tzw. dzikich koloniach mogą się dziać różne rzeczy i nikt o tym może nie wiedzieć - podkreślił Michalak.\nKontrola RPD wykazała m.in., że większość ośrodków wypoczynkowych, w których przebywały dzieci podczas letniego wypoczynku, zapewniały pomoc medyczną (zatrudniały pielęgniarkę), w miejscowościach nadmorskich większe placówki zatrudniały ratowników, dzieci mogły korzystać z wyznaczonego dla nich sektora na plaży; kadra zapewniała uczestnikom właściwą opiekę i bezpieczeństwo, dzieci brały udział w wycieczkach pieszych i autokarowych, korzystały z lokalnych atrakcji.\nKontrolerzy ocenili, że wyżywienie było urozmaicone, z możliwością dokładek, śniadania i kolacje były serwowane w formie szwedzkiego stołu z ciepłym posiłkiem. Napoje uczestnicy mieli do dyspozycji przez cały dzień.\nW 6 miejscach wypoczynku dzieci uległy wypadkom (0,2 procent). Dochodziło do nich najczęściej podczas zajęć sportowych.\nPodobny odsetek dzieci wyjechał z kolonii z powodu stanu zdrowia, tęsknoty za rodzicami lub swojego niewłaściwego zachowania.\nŹródło: Turystyka.rp.pl, data dostępu: 6.08.2014


Populacja, liczby i idee (wykład) - 2019/2020\nCelem wykładu jest przekazanie wiedzy na temat krajobrazu demograficznego współczesnej Polski i świata, a także uświadomienie odbiorcom złożoności procesów ludnościowych i ich wpływu na różnorodne sfery życia człowieka, ze szczególnym uwzględnieniem szeroko pojętej turystyki.\nW_01 Absolwent zna i rozumie w zaawansowanym stopniu fakty i procesy stanowiące podstawową wiedzę w zakresie przemian ludnościowych, zarówno w aspekcie historycznym jak i sytuacji współczesnej K_W01\nW_02 Absolwent zna i rozumie w zaawansowanym stopniu wybrane zagadnienia z zakresu wiedzy szczegółowej dotyczącej demografii i demografii historycznej K_W04\nW_03 Absolwent zna i rozumie w zaawansowanym stopniu wybrane elementy z podstaw wiedzy z zakresu krajoznawstwa i turystyki kulturowej K_W10\nU_01 Absolwent potrafi samodzielnie zdobywać wiedzę i rozwijać swoje umiejętności oraz planować działania na przyszłość dotyczące własnego rozwoju K_U04\nWykład konwencjonalny, wykład konwersatoryjny Obserwacja, egzamin Raport z obserwacji/Karta egzaminacyjna\nPo zaliczeniu wykładu student posiada wiedzę na temat sytuacji demograficznej współczesnego świata, a szczególnie Polski. Potrafi opisać procesy ludnościowe zachodzące na terenie naszego kraju i umieścić je w szerszym spektrum przemian ludnościowych, a także wyrazić swoją opinię o nich. Umie definiować zjawiska o charakterze masowym. Ma świadomość przemian demograficznych zachodzących w Polsce i innych rejonach świata, oraz ich wpływu na kształtowanie różnych sfer życia człowieka, zwłaszcza turystyki. Treści:\nPopulacja i jej kategorie.\nGłówne nurty teoretyczne w demografii.\nŹródła i problemy badawcze w analizie przemian ludnościowych.\nRozwój liczebny i rozmieszczenie ludności świata.\nRozwój liczebny i rozmieszczenie ludności Polski.\nOgólna charakterystyka struktury ludności świata według kryterium języka i narodowości.\nRuch wędrówkowy i naturalny ludności.\nPredykcje procesów ludnościowych na świecie i w Polsce.\nWpływ przemian demograficznych na turystykę.\nStatystyka ruchu turystycznego w Polsce.\nEgzamin ustny, na podstawie treści omówionych na wykładzie oraz wskazanej literatury przedmiotu. Student odpowiada na trzy wylosowane pytania.\nHolzer J. Z., Demografia, Warszawa 2008 (i późniejsze wydania); J. Balicki, E. Frątczak, Ch. B. Nam, Przemiany ludnościowe, fakty- interpretacje- opinie, Warszawa 2007.\nD. Szymańska, Geografia osadnictwa, Warszawa 2013;\nSpołeczny wymiar turystyki, red. Elżbieta Kościk\_", Wrocław 2011.; William Stanton\_'s, The Rapid Growth of Human Populations 1750-2000: Histories, Consequences, Issues, Nation by Nation, 2003; M. Okólski, Demografia. Podstawowe pojęcia, procesy i teorie w encyklopedycznym zarysie, Warszawa 2004; Ekonomika turystyki, red., A. Panasiuk, Warszawa 2006.


Światowe wzornictwo w Twoim domu, czyli krzesła inspirowane kultowymi modelami - Matkam\nława TAXI II flaga\nława XENON mini szary-biały-szary wysoki połysk\nfotel obrotowy biurowy Q-033 szary\nŚwiatowe wzornictwo w Twoim domu, czyli krzesła inspirowane kultowymi modelami.\nMówi się, że sercem domu jest kuchnia, najlepiej z dużym stołem, który pomieści całą rodzinę i wszystkich gości. Jednak stół nigdy nie jest tylko stołem przy którym spożywa się posiłki, ale często to także miejsce do pracy, zabawy oraz długich rozmów przy kawie. Z tego względu, równie ważne, co wybór odpowiedniego stołu, jest dopasowanie wygodnych i dopasowanych stylistycznie krzeseł, dzięki którym spędzanie czasu będzie jeszcze przyjemniejsze. Krzesła, jakie są, każdy widzi. Mogłoby się wydawać, że w tym temacie, wymyślono już wszystko, a pole do popisu jest ograniczone. Tymczasem, powstało kilka ponadczasowych i niezwykle modnych modeli, które w ciągu ostatnich dziesięcioleci zdążyły już zyskać miano kultowych. Teraz i Ty możesz mieć je w swoim domu !\nKrzesło w stylu Eiffel DSW\nTen model to kultowy projekt autorstwa małżeństwa: Ray i Charlesa Eamesów. Powstał w 1950 roku i od razu stając się hitem i obowiązkowym elementem wystroju stylowych wnętrz. Za jego wyjątkowy charakter odpowiadają dwie rzeczy: nietypowe siedzisko i jeszcze bardziej nietypowa konstrukcja nóżek. Założenie było proste – krzesło DSW miało przywodzić na myśl konstrukcję wieży Eiffla, i cóż, biorąc pod uwagę jego niesłabnącą popularność, chyba się udało. Połączenie polipropylenu, metalu i litego drewna, daje gwarancję doskonałej trwałości i wytrzymałości, mimo, że krzesło wygląda wyjątkowo „lekko”. Z kolei niebanalny design i delikatna konstrukcja sprawiają, że doskonale wpasuje się w każde wnętrze, stanowiąc jego doskonałe uzupełnienie i nie przytłaczając go. Zarówno model DSW, jak i przedstawiony niżej model DAW występują w niezliczonych osłonach – od wersji ażurowej po tapicerowaną, a także w połączeniu z metalowymi nóżkami zapożyczonymi od innego modelu autorstwa tej samej pary – DSR.\nKrzesło w stylu DAW\nW zasadzie od tego modelu wszystko się zaczęło i powinien pojawić się jako pierwszy w zestawieniu, że względu na datę powstania projektu. Model DAW jest o dwa lata młodszy, od DSW, a konstrukcja jego siedziska pozwala z powodzeniem traktować go jak wygodny fotel. Niektóre modele wyposażone są dodatkowo w płozy, dzięki którym fotel poza doskonałym designer, zyskuje także n funkcjonalności. Podobnie jak w przypadku DSW, ten model wykorzystuje połączenie polipropylenu, drewna i metalu, dzięki czemu jest niezwykle wytrzymały i odporny na zarysowania.\nKrzesło w stylu Ghost\nPod tą nazwą kryją się właściwie dwa modele krzeseł inspirowane kształtem francuskich mebli ery ludwikowskiej – Louis z podłokietnikami oraz Viktoria bez. Najbardziej charakterystyczną cechą jest jednak fakt, że mebel jest całkowicie transparenty, co czyni go nieco futurystycznym, mimo historycznych inspiracji. Doskonale sprawdzi się w niewielkich wnętrzach, które nadmiar mebli może łatwo przytłoczyć oraz pomieszczeniach z charakterem, który dodatkowo podkreślą. To także świetny wybór dla osób, które lubią wrażenie nieograniczonej zbędnymi przedmiotami przestrzeni i wysokich wymaganiach – jest wytrzymały, odporny na uszkodzenia i niezwykle designerski.\nKrzesło w stylu Body\nTen model powstał jako hołd złożony pięknu ludzkiego ciała. Początkowo projekt zakładał jedynie wersję wykonaną z tworzywa, jednak krzesło przez lata doczekało się najróżniejszych modyfikacji i przeróbek. Jedno jest pewne – to najbardziej wygodne krzesło na świecie. Ta estetyka zdecydowanie przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom minimalizmu i nieco futurystycznych form. Sprawi się doskonale w nowoczesnych wnętrzach, w otoczeniu chromu i szkła.


Rodos. Ulubiona wyspa bogów -\nBajeczne Rodos /123/RF PICSEL\nPojechaliśmy na tę popularną wyspę Dodekanezu pod koniec zeszłorocznych wakacji. Wybraliśmy hotel w Ialissos, położonym 5 km od Rodos, stolicy wyspy. - Plaża kamienista, ale ten lazurowy kolor wody powala - zachwycałam się na pierwszym spacerze. Hotel miał wydzielony fragment plaży, więc leżaki i parasole były dla gości za darmo. Przeplataliśmy plażowanie ze zwiedzaniem.\nCelem pierwszej wycieczki, już drugiego dnia, było miasto Rodos. Pojechaliśmy tam autobusem. Dworzec w mieście znajduje się obok starego portu Mandraki. Wpływające do niego jachty, łodzie, statki witane są przez dwie rzeźby: sarny i jelenia. - Powstały tam, gdzie kiedyś stał Kolos Rodyjski - wyjaśniłam wnuczce Zosi. Zbudowany w III w. p.n.e. ku czci boga słońca Heliosa posąg miał 30 m wysokości. Zniszczony został przez trzęsienie ziemi w 226 roku p.n.e. - Podobno są plany jego odbudowy - dodał mąż.\nNad portem wznoszą się potężne mury zamku joannitów, czyli zakonu kawalerów Maltańskich. - Udało się je pokonać jedynie tureckiej armii Sulejmana Wspaniałego - przypomniałam wiadomości z historii. Joannici pozostawili po sobie wspaniałe zabytki, a najpiękniejszym jest zbudowany w XIV wieku Zamek Wielkich Mistrzów. - Spójrz, jakie wspaniałe podłogi - patrzyłam na przywiezione z wyspy Kos mozaiki z czasów bizantyjskich.\nObok zamku ciągnie się ulica Rycerska, gdzie po obu jej stronach wznoszą się rezydencje joannickich rycerzy. Włóczyliśmy się małymi, ukwieconymi uliczkami ze snującymi się leniwie kotami. - Odpocznijmy tu chwilkę - poprosiłam męża. Znaleźliśmy fajną, małą knajpkę na placu koło nieco zaniedbanego meczetu. Obok nas kilku starszych mężczyzn żywiołowo dyskutowało. - Może, jak i u nas, rozmawiają o polityce - żartował mąż. Zamówiliśmy napoje, bo w hotelu czekał na nas obiad.\nNastępnego dnia zobaczyliśmy Lindos. To miasteczko na wschodnim wybrzeżu, uznane za jedno z najpiękniejszych w Grecji. Białe domy, kwitnące bugenwille i osiołki na drogach, tworzą niezwykły klimat. Na skalistym wzgórzu wznoszą się mury Akropolu ze świątynią Ateny. - Zdobywamy Akropol! - dałam hasło do wymarszu. Widok ze szczytu na białe miasto zrekompensował nam trud wspinaczki. Ze wzgórza mogliśmy zjechać na osiołku.\n- Zejdziemy na własnych nogach - zadecydowałam, by oszczędzić trudu osiołkom. U podnóża Akropolu znajduje się maleńka zatoka otoczona skałami. - Tutaj przypłynął św. Paweł, aby szerzyć chrześcijaństwo wśród mieszkańców - czytałam w przewodniku. Lindos to miasto tętniące życiem, w którym dyskoteki i kluby cichną dopiero nad ranem. Trudno tu znaleźć wolny stolik w jakimś lokalu. Nam się nie udało.\n- Jutro wybierzemy się nad Zatokę Anthony'ego Quinna - planował mąż przy kolacji w hotelu. Dotarliśmy tam po krótkim pobycie w parku wodnym w Faliraki. Zatoka zawdzięcza nazwę kręconemu tu filmowi "Działa Navarony" z udziałem tego znanego aktora. - Kąpiemy się! Woda tu jak kryształ! - krzyknęłam, gdy tylko rozłożyliśmy ręczniki. Nurkowaliśmy w maskach i wypatrywaliśmy kolorowych rybek. Było po prostu super! Ostatniego dnia popędziliśmy po zakupy! Ból wyboru był wielki! Ostatecznie nastawiliśmy się na lokalne specjały. Kupiliśmy miód szałwiowy i z migdałami, aromatyczną oliwę i śliczną ceramikę.\nNa Rodos można kąpać się w morzu od maja do października. Temperatura wody ok. 27 st. C.\nTygodniowy pobyt w pokoju dwuosobowym kosztuje ok. 1200 zł bez wyżywienia lub ok. 1700 zł all inclusive (przelot i transfer w cenie).\nRegularnie kursują autobusy między miejscowościami turystycznymi. Bilet od 1,70 euro w jedną stronę.


Koronawirus nie lubi palaczy? Wyniki badań są zaskakujące. | #zostań w domu gwiżdz na wirusa\nFrancuscy naukowcy przeprowadzili badania, z których wynika, że osoby, które nie palą mogą częściej zapadać na COVID-19. Badaniu zostało poddanych 480 chorych pacjentów. Ok. 5 proc z nich było regularnymi palaczami. Według analiz specjalistów, wśród chorych było mało palaczy.\nCzy to nikotyna chroni przed koronawirusem? W następnym etapie chorzy będą testowali kurację z aplikowanymi plastrami nikotynowymi. Jeśli badanie przyniesie porządane efekty, będzie można postawić tezę o pozytywnym wpływie nikotyny na zakażenie.\nInne badania przeczą jednak jakoby palenie było pomocne w walce z infekcją. Jak podaje the New York Post, palacze zmagają się ze znacznie gwałtowniejszym przebiegiem choroby, gdyż często dotyka ona płuc, a u nałogowców są one słabsze.\nbadanie covid-19 francja koronawirus palenie


Żywiec 🛠 Złota rączka : usterka.pl\nZłota rączka z Żywca (województwo Śląskie) oferuje naprawy i serwis 7 dni w tygodniu, czyli również w sobotę i niedzielę oraz w święta. Posiadamy niezbędne uprawnienia oraz wieloletnie doświadczenie zawodowe. Oferujemy gwarancję na wykonane usługi i zazwyczaj bezpłatny dojazd. Diagnoza wykonywana jest na miejscu u klienta. Za usługę możesz zwykle zapłacić kartą i gotówką, a duże firmy mogą zapłacić przelewem.\nCzy proponujecie Państwo usługę złota rączka dla seniora w Żywcu?\nJakie prace wykonuje złota rączka w Żywcu?\nCzy obsługujecie Państwo wszystkie lokalizacje na terenie Żywca?\nCzy złota rączka z Żywca wykonuje również prace budowlane?\nJak długo czeka się na wizytę złotej rączki w Żywcu?


Mieszanka warzyw przyprawionych w orientalnym stylu kusi zarówno oczy, jak i podniebienie.\n104 łatwy 0:35 4\nEsencjonalny bulion, świeże warzywa i makaron to składniki, które warto ze sobą połączyć, by stworzyć ramen według przepisu Darii! Rusz w podróż przez japońskie smaki!\n323 średni 3:00 5\n76 łatwy 0:20 4\nBezalkoholowy grzaniec z białego wina i pomarańczy\nNa chłodne wieczory, bez względu na porę roku! Bezalkoholowy grzaniec z pomarańczą rozgrzeje Cię zawsze, kiedy tego potrzebujesz, i pozwoli znaleźć chwilę spokoju i relaksu.\nGorąca czekolada i domowa przyprawa piernikowa\nPrzyprawa piernikowa zawsze pod ręką! Zobacz, jak zrobić ją w domu! A do tego świetny przepis na gorącą czekoladę piernikową!\n100 łatwy 1:00\nDługo wędzone, domowe pastrami z mięsa wołowego nada charakter każdej kanapce! Przygotuj je samodzielnie według przepisu Karola i podaj w burgerze inspirowanym kuchnią Ameryki!\n46 trudny 8:00 2\nAzjatycki rosół z mnóstwem korzennych przypraw, z dodatkiem pulpecików i kapusty pak choi – doskonale smakuje i rozgrzewa!\n179 średni 1:40 6\n324 łatwy 0:30\n142 łatwy 0:25 4\nTradycyjny rosół z pieczonym ziemniakiem\nRosół na podpiekanym mięsie i warzywach z dodatkiem ziemniaków pieczonych w mundurkach – to przepis Karola Okrasy na tradycyjną zupę!\n97 średni 5:00 4\nNalewki z owoców\nPaweł Małecki zna także przepisy na nalewki! Zobacz, jak przygotować nalewkę z rokitnika i pigwy, a także głogu.\n45 średni 4:00\n50 średni 2:00\nRamen na bulionie kaczym z pieczoną kaczką\nAromatyczny bulion z goździkami, anyżem i cynamonem. Do tego kaczka z chrupiącą skórką. To ramen według Karola Okrasy!\n151 średni 5:00 4


Teraz jest Pn sty 21, 2019 9:49 am\nTytuł: wrong turn. ktm hunter\nNapisane: Wt lip 29, 2014 4:02 pm\n"WRONG TURN" - KTM HUNTER:\nNapisane: Wt lip 29, 2014 5:08 pm\nNo to się zacznie :lol: . Przeglądając komentarze na YT to już się zaczęło .\nNapisane: Wt lip 29, 2014 5:44 pm\npodziwiam za wytrwałość, ja bym nie wytrzymał\nNapisane: Wt lip 29, 2014 5:53 pm\nDziwię się że nie zawrócili w tą drogę która tam przyjechali\nNapisane: Wt lip 29, 2014 6:10 pm\nTrzech młodzieńców zgubiło się i pyta grzecznie o drogę, a chłop taka agresja ???\nCoś mi się wydaje że pełna wersja filmiku bez wycinania jest trochę inna\nNapisane: Wt lip 29, 2014 7:37 pm\nprzez trzy i pół minuty nie mógł znaleźć drogi, którą przyjechał? specjalnie prowokuje tego rolnika... co za baran...\nJak chłopaków z Krzeszowic cenię za jazdę i humor to nawet tak złożony film (może powinni pokazać od początku do końcu sytuację) i tak ...żałosny. Po co podjeżdża i dyskutuje jak od początku widać, że trzeba chyłkiem spier...liczył na nagłą zmianę nastroju i miłą dyskusję, wskazanie drogi? Ot, rider zostaje na własne życzenie sprowadzony do poziomu tego z grabiami/siekierką.\nNapisane: Wt lip 29, 2014 8:57 pm\njestem tego samego zdania... mam wrażenie że chłopak celowo prowokuje i podkręca dziaka aby lepszy filmik wyszedł...\njak wjechał tak samo mógl wyjechać w każdej chwili, do tego 16 razy się żegna nie wiadomo po co..\njak już naprawdę chcial pogadać i pokazać jaki jest normalny, to się gasi sprzęta ściąga kask i gada jak człowiek..\nkiepsko... to widzę...\nNapisane: Wt lip 29, 2014 9:19 pm\nOczywiście że tak , buraki mogli grzecznie zawrócić , w stanach dostali by ze śrutówki po dupie , uważam że to zwykłe wtargnięcie na prywatny teren , wstyd mi za takich kutasów , to właśnie przez nich normalni goście mają przejeba .... to właśnie dla tego , nigdy nie będzie zgody na jazdę ... żeby takie chamy ....\nNapisane: Wt lip 29, 2014 11:29 pm\nCiekawe ile metrów linki stalowej wyrośnie między drzewami...\nNapisane: Wt lip 29, 2014 11:31 pm\nW USA po wjechaniu na czyjąś posesję, ziemię dostali by kulkę w łeb i nikt by nie pytał co gdzie jak dlaczego i po co..... Prowokatorzy... a filmik powinien zadziałać na ich niekorzyść.\nNapisane: Śr lip 30, 2014 7:08 am\nOt, rider zostaje na własne życzenie sprowadzony do poziomu tego z grabiami/siekierką.\nDokładnie tak to widzę, po co w ogóle wrzucał to do sieci? Musi być mocno praktykującym chrześcijaninem- trzy razy policzek nadstawiał :mrgreen: A jaki kulturalny: dziękujemy, przepraszamy i nawet do widzenia kilka razy, skąd ta afera?\nNapisane: Śr lip 30, 2014 7:48 am\nJuż wspominałem. Jeśli jest to prywatny grunt tego dziadka - niech się cieszą że żyją.... Wystarczyło raz powiedzieć że się zgubili i do widzenia.....\nNapisane: Śr lip 30, 2014 9:27 am\nDziadkowi już pewnie nie raz się ktoś tam zgubił stąd taka reakcja (rzut widłami to akurat świadczy o jego braku równowagi psychicznej - z resztą od razu widać ,że gość jest coś nie halo i nie mam tu na myśli braku kończyny). Reszta to już kręcenie atmosfery pod filmik.\nTeż dla mnie śmieszne jest jak takie "kozaki" nie mogli odnaleźć drogi którą przyjechali. Sprawa i filmik obraca się przeciwko nie tylko "rajderom" ale też całej reszcie. My jako ludzie w kaskach jesteśmy mniejszością która nie ma zbyt chlubnej opinii w wśród zwykłych zjadaczy chleba ,a ten filmik tylko to potwierdza jak to kilku takich grało na nerwach schorowanemu inwalidzie bo niestety taki będzie odbiór w/w .\nNapisane: Śr lip 30, 2014 9:43 am\nTo nie tylko odbiór ale właściwie wyraźna intencja tych tfu motocyklistów.....


Lista opracowań w zagadnieniu meble eventowe w temacie Eventy - http://eventy.panda.szczecin.pl/\nLista opracowań w zagadnieniu meble eventowe w temacie Eventy\nwypożyczalnia mebli eventowych Wszystko zależne jest od tego jakieDzisiaj nie mówi się o imprezach firmowych lub okolicznościowych. W związku z tym, że przychodzi do nas coraz częściej moda zza wielkiej wody, to wszystkie takie imprezy rozpatrujemy w kategori\nwypożyczalnia mebli eventowych Wynajem mebli na event.Eventy, zabawy integracyjne, przyjęcia okolicznościowe, to momenty, w których należy zadbać o odpowiednią oprawę. Wśród zadań, które czyhają na organizatora znajdują się przede wszystkim, wystrojenie sali\nwynajem mebli na imprezy Wynajem mebli wydaje się też idealnymKiedy rozpoczynamy przygotowania do organizacji wydarzenia - czy to wesela, urodzin czy chrzcin - problemem może się okazać brak mebli, które umożliwiłyby przyjęcie większej liczby osób. Dobrym po\nmeble eventowe na meble sztaplowane ponieważ można jeFirmy z roku na rok coraz częściej decydują się na wypożyczanie mebli na różnego rodzaju eventy. Nie wszyscy mają jednak świadomość dlaczego jest to zdecydowanie korzystniejsze rozwiązanie w porównaniu do z\nwynajem mebli na imprezy Rekomendowane jest także zdecydowanie się naOsoby organizujące różnego rodzaju eventy doskonale zdają sobie sprawę, że bardzo często najtrudniejszym zadaniem jest znalezienie właściwego miejsca. Lokal może bowiem zupełnie nie pasować\nwypożyczalnia mebli poznań Meble na różne okazjeDzięki możliwości skorzystania z wypożyczalni mebli nie trzeba już martwić się, że zorganizowanie profesjonalnego eventu będzie niewykonalne tylko z powodu braku wyposażenia. Wypożyczalnia mebli to punkt, który\nmeble eventowe Nikt przecież nie lubi wydawać swoichMeble na evet, wypożyczalnia mebli czy też wynajem mebli Poznań to oferty, które z całą pewnością nie pozostaną niezauważone. Dlaczego? To jasne, ponieważ co jak co, ale wypożyczanie mebli to w obecnej dobie\nCzy sposób na to jak w 2020 zobaczyć taniec w Krakowie jest trudny?Namioty na imprezęJa Też Kiedyś Chciałem wynająć meble. Nie Wychodziło Mi Zanim Znalazłem TONamioty bankietoweJakie meble na eventOto jak lepiej zorganizować pokaz tańcaTargi5 Niepodważalnych Dowodów, Faktów I Liczb, Które Pokazują Jak wynająć meblePoradnik o meblachFoteleMeble targoweWypożyczalnia namiotówWypożyczalnia mebli eventowychMeble eventowePoradnik o meblachKomu przyda się pożyczyć ladę lub bar?Duża skuteczność w tym jak wynająć krzesłaJakie meble na eventZobacz czy potrzebujesz wynająć krzesła?Wynajem mebli eventowychNa pewno nie wiesz jak zobaczyć pokaz tańca Warszawa. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisInformacyjnie o firmach wynajmujących meble na eventy.Jakie meble na eventWynajem namiotówNamioty eventoweJak wypożyczyć stół - zmiany w 2020Gdzie wypożyczyć meble?Wypożyczania mebli - kompleksowoOrganizacja dużych imprez


Dandys, czyli XIX-wieczny trendsetter | F5\nDandys, czyli XIX-wieczny trendsetter\nDandys to niejednoznaczna figura. Jedni utożsamiają go ze snobizmem i próżnowaniem, inni ze stylem, elegancją i zamiłowaniem do piękna. Jednak dandyzm, wbrew przyjętym opiniom, nie sprowadza się jedynie do próżnego eleganta, ale ideowo osadzonego wizjonera, przewidującego masową komercjalizację.\nFASHION 30 marca 2021\nTen odrzucający dekoracyjność, wyrafinowany styl dał początek nowej arystokracji – arystokracji umysłu. Trudny do zdefiniowania dobry smak czy bon ton to trzon dandysowskiej tradycji, związanej z przewrotną biernością i smakowaniem życia w tonie flâneura. Korzeni tej tradycji należy upatrywać w odpowiedzi na purytanizm poprzedniej epoki czy terror Wielkiej Rewolucji. Pierwsi dandysi pojawili się podczas przemian społecznych na przełomie XVIII i XIX wieku. Drogą subwersji postanowili wyjść naprzeciw purytańskiej arystokracji, stając się arystokratami nie z racji urodzenia, ale w wyniku wyboru, poprzez przejęcie stylu życia i zwyczajów wyższych sfer.\nOdtąd arystokratyczne stroje i zwyczaje zaczęły być dostępne nie tylko dla „dobrze urodzonych”.\nDandysi doskonalili swoje kompetencje, przykładając dużą wagę do konwenansów, nienagannych manier i języka. Ich dbałość o prezencję – zarówno zewnętrzną, jak i wewnętrzną – nie była wyrazem snobizmu, ale umiłowania harmonii i estetyki w każdej sferze życia.\nGrafika / https://www.bypeople.com/\nPostacią najsilniej związaną z pojęciem dandyzmu jest Beau Brummell – arbiter męskiej elegancji w XIX-wiecznej Wielkiej Brytanii, znany z noszenia prostych, dopasowanych strojów i starannie wiązanych pod szyją apaszek. Do czasów regencji męski ubiór był wyrazem społecznej rywalizacji. Bogate tkaniny i dekoracyjny przepych manifestowały styl życia arystokracji. Brummell obowiązujące wówczas koronki i peruki zastąpił minimalistycznym krojem, wyznaczając nowy kanon męskiego wizerunku, zmierzający do szeroko pojętej uniformizacji.\nBeau Brummell, Charles Baudelaire, Oscar Wilde\nTo Brummellowi przypisuje się wykreowanie obrazu klasycznej mody męskiej, którą nosimy do dziś – garnitur z krawatem, a do tego nienaganne obuwie (które polerował podobno szampanem).\nSpodnie sięgające w poprzednim wieku do połowy łydki stopniowo zaczęły się wydłużać. By usztywnić materiał, z boku zaczęto przyszywać lampasy. Dominującymi kolorami były granat, ciemna zieleń i brąz. Kolor zarezerwowany był dla kamizelek. Surdut wyparł frak, stając się najpopularniejszym męskim strojem dziennym. Do obcisłych spodni noszono wysokie buty z cholewami lub buty do pół łydki. Istotnym elementem garderoby była laseczka z rączką wykonaną ze srebra lub kości słoniowej, którą obejmowała dandysowska dłoń ubrana w jasnobeżowe lub szare rękawiczki szyte z zamszu. Najbardziej popularnym nakryciem głowy był cylinder zwany gibusem.\nGrafika / https://www.iriedaily.de/\nStyl dandysa szybko rozprzestrzenił się na terenie Francji, a jego entuzjastą stał się poeta Charles Baudelaire, który stawiał na czerń, komunikując tym samym, że również w sferze mody mniej znaczy więcej. Wraz z (r)ewolucją dandysa, z tym stylem zaczęły kojarzyć się takie osobistości jak Oscar Wilde czy Andy Warhol.\nCo więcej, dandys stał się istotnym archetypem queer, łamiącym społeczny kanon męskości i kobiecości.\nWidoczne zaczęło być zacieranie granic. Męskie stroje upodabniano do kobiecych. Szczupła talia, podkreślana dodatkowo przez gorset oraz zaokrąglone ramiona i biodra miały w swoim kształcie przypominać literę „X”. Odwrotna sytuacja miała miejsce w czasach słynnej dandyski – Coco Chanel. Żakiet, koszula ze sztywnym kołnierzem lub żabotem i materiałowe spodnie to znak rozpoznawczy jej współczesnych kontynuatorek, upodabniających swoje kreacje do męskich.\nCoco Chanel, Katherine Hepburn, Marlene Dietrich / Zdjęcie / http://www.stilettoandredlips.com/\nDandy style inspiruje takie marki jak Michael Kors, Ralph Lauren, Balmain, Gucci czy Prada.\nDadnysi obecni w popkulturze to przede wszystkim Dorian Gray, postać z powieści Oscara Wilde’a oraz tytułowy Wielki Gatsby Francisa Scotta Fitzgeralda. Wśród polskich dandysów natomiast wymienia się Zygmunta Krasińskiego i Juliusza Słowackiego.\nDzisiejszy dandyzm jest odpowiedzią na wszechobecną bylejakość i przeciętność. Nie chodzi tu o wierne odwzorowanie kreacji minionych wieków, a wierność idei, wyrażającej się jako sprzeciw wobec szeroko pojętej miałkości świata.\nStrój dandysa XXI wieku ma być synonimem jakości i stylu. Ubiór staje się wizytówką jego przekonań, kreacją, etosem autoprezentacji.\nCechą wspólną dandysa XIX i XXI wieku jest również dbałość o szczegóły, zarówno w odniesieniu do kroju czy materiału, jak i w starannym dobieraniu akcesoriów. Dziś zamiast laski z ozdobnym uchwytem widzimy na ulicach perfekcyjnie dobrane skarpetki, wyróżniające stylizacje zarówno panów, jak i pań. Eksperymenty modowe dzisiejszych dandysów to jednak zawsze wynik świadomego łamania zasad, nigdy ignorancji.\nWspółczesny dandys Massimiliano Mocchia di Coggiola\nZdjęcie główne: Economist.com


Jamnik – wielki myśliwy na krótkich łapach – Royal Canin Blog\n13.01.2017 | 3655\nPsy jamniki to jedne z popularniejszych czworonogów. Czy mały rozmiar jest tożsamy z małymi wymaganiami? Co należy wiedzieć, by umiejętnie opiekować się jamnikiem i sprawić, by nasz podopieczny cieszył się dobrym zdrowiem i kondycją fizyczną?\nRasa ta, jak podaje Związek Kynologiczny w Polsce, pochodzi z Niemiec. Najstarszy Klub Jamnika to Duetsche teckelklub e.V, który został założony w 1888 roku. Według jednych źródeł jamniki pochodzą od psów gończych pracujących zarówno na powierzchni ziemi, jak i pod nią. Według innych danych, jest to krzyżówka niskiej odmiany bruno du Jura z pinczerem. Różne wersje owłosienia otrzymano, krzyżując krótkowłosego jamnika z angielskimi i niemieckimi spanielami, sznaucerami, dandie dinmont terierami oraz terierami szkockimi.\nJamnik miniaturka i jamnik króliczy\nKrzyżówki te spowodowały, że obecnie hodowane są trzy odmiany wielkości: standard, miniaturowy oraz króliczy, a także trzy warianty włosa: krótkowłosy, długowłosy i szorstkowłosy. W klasyfikacji FCI psy tej rasy należą do Grupy IV (jamniki) i wymagają próby pracy. Jamniki to niewielkie psy, które w zależności od odmiany, powinny odpowiednio ważyć:\nstandard – poniżej 9 kg,\nminiatura – mniej niż 4 kg,\njamnik króliczy – poniżej 3,5 kg.\nMimo że psy te słyną ze swoich krótkich kończyn, to wzorzec rasy nie precyzuje, jaki wzrost jest uznany za prawidłowy.\nA jaki jest jamnik pod względem charakteru i użytkowości? Jest przede wszystkim bardzo wszechstronnym psem myśliwskim i to przez duże „M”. Sprawdza się jako pies tropiący i gończy, ale chyba najczęściej wykorzystywany jest jako norowiec. Jamnik, mimo swoich niewielkich rozmiarów, od zawsze przeznaczony był do polowania, m.in. na lisy, borsuki i wydry. Z natury jamniki są wesołe, inteligentne, towarzyskie oraz bardzo odważne. Jednak bywają też zaborcze, wykazują bowiem dużą tendencję do pilnowania zasobów. Jak podaje wzorzec rasy, jamniki to psy odważne, ale pozbawione agresji.\nJamnik, czyli pies do towarzystwa?\nNiestety obecnie dość często spotyka się osobniki przejawiające zachowania agresywne i to zarówno w stosunku do innych psów, jak i obcych ludzi. Fakt ten jest spowodowany błędnym postrzeganiem tej rasy. Jamniki od kilkunastu lat są traktowane jako „pieski ozdobne”, dlatego też opiekunowie nie zapewniają im wymaganej ilości ruchu i aktywności dostosowanej do ich przeznaczenia. Z tego też powodu psy jamniki często borykają się nie tylko z problemami behawioralnymi, ale również zdrowotnymi.\nDość często agresja czy inne problemy z zachowaniem (nadmierna szczekliwość, włóczęgostwo, niszczenie sprzętów domowych) związane są z brakiem zaspakajania podstawowych potrzeb tej aktywnej rasy. Przysłowiowy spacer dookoła bloku to za mało. Jamniki muszą mieć zapewnione kilka aktywnych spacerów, na których będą mogły prezentować naturalne zachowania, które wchodzą w skład tzw. zabaw łowieckich:\nWbrew pozorom, psy tej rasy sprawdzą się świetnie jako towarzysze wspólnych wycieczek (tzw. dogtrekking rekreacyjny). Oczywiście musimy mieć na uwadze ich ograniczenia fizyczne, a szczególnie długość kończyn i dość długi korpus.\nSprawdź, jak karmić psy małych i miniaturowych ras.\nPies jamnik i nadwaga\nJeżeli chodzi o kwestie zdrowotne, spora część współczesnych jamników cierpi z powodu nadwagi. Problem ten jest dodatkowo potęgowany ich dużą „żarłocznością”. Wiele lat temu wśród opiekunów jamników krążył dowcip, że jamnik to jedyny pies, który jest w stanie przeżyć zjedzenie gazety czy kamienia i jeszcze zamienić to w tłuszcz. To tylko żart z lat 80., ale tak naprawdę wiele mówi o apetycie przedstawicieli tej rasy. Jeżeli połączymy małą ilość ruchu, dużą żarłoczność i błędy żywieniowe, otrzymamy „grubego” i nieszczęśliwego wielkiego myśliwego.\nKłopotliwe zachowanie psa\nKolokwialnie mówiąc, jeżeli jamnikowi zapewnimy właściwe aktywności oraz podstawowe szkolenie, otrzymamy psa prawie bezproblemowego. Jest tylko kilka „ale”. Jamniki to psy bardzo inteligentne i na swój psi sposób potrafią bardzo skutecznie manipulować opiekunami. Jeśli nie wyznaczymy jasnych granic i nie zapewnimy właściwego szkolenia, te inteligentne psy szybko nauczą się, jak tę sytuację wykorzystać na swój sposób. Musimy pamiętać, że inteligencja nie polega tylko na szybkim przyswajaniu dobrych rzeczy, ale również tych niewłaściwych, których wolelibyśmy uniknąć. Wśród nich wymienić należy zwłaszcza:\nczuwanie przy zabawkach, a nawet łóżku opiekuna i „obrona” ich przed intruzem.\nMiniaturowy pies myśliwski\nKolejna ważna kwestia to niezmiernie silny instynkt łowiecki. W jego pohamowaniu często nie pomaga nawet przekierowanie go na inne aktywności, takie jak psie sporty. Jamnik wróci po ciężkim treningu (np. tropienia), a jeśli będzie miał możliwość, i tak zapoluje na kurę czy kota sąsiadów.\nDlatego niezmiernie istotna jest właściwa socjalizacja i zapoznawanie psa od najmłodszych lat ze zwierzętami różnych gatunków. Proces ten sprawi, że jamnik będzie postrzegał inne zwierzęta jako kompanów do wspólnej zabawy, a nie zdobycz, na którą można zapolować. Jednak przy tak doskonałym myśliwym zawsze musimy pamiętać, że niektóre zachowania są instynktowne i nasz pies nie zawsze będzie nad nimi panował.\nW wielkim skrócie, jamnik to krótkonożny, uczuciowy i mocno przywiązany do opiekuna pies. Jest to wyjątkowo inteligentny myśliwy, który z pewnością zdobędzie i Twoje serce, jeżeli tylko zechcesz poznać tę rasę bliżej 🙂\nMarzeniem chyba każdego opiekuna jest posiadanie bezproblemowego psa, który zna przynajmniej podstawowe komendy i nie prezentuje zachowań niewłaściwych. Porównując ilość psów zarejestrowanyc


[...] skosie po wyciśnięciu sztangi ( nie blokując ramion w łokciach)maksymalnie spinałem klatkę,licząc do 3 po czym dopiero zaczynałem opuszczać sztangę. Wykonując wyciskanie czy jakiekolwiek inne ćwiczenie tą metodą, musiałem dosyć znacznie zmniejszyć ciężar ale efekty takiego treningu były znakomite. Inną ciekawą metodą,którą wykorzystywałem i do [...]\n[...] mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne wykonanie 12-15 ruchów w każdej serii( z zapasem 2-3 powtórzeń, których oczywiście nie wykonujemy).Ilość serii na poszczególne grupy [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 7/1/2003 12:59:34 AM Liczba szacunów: 0\nkotlet na podstawie tego co mi napisałeś trudno jest mi oceniać jakie miałbyś szanse startując w zawodach,jednak z tego co piszesz jest duża szansa na to że jesteś jednym ze szczęśliwców posiadających dobrego gena do tego ciężkiego sportu. Myślę,że najlepiej będzie jeśli od nowego roku postawisz sobie za cel utrzymanie porządnej diety i zrobienie [...]\nOdpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2010 10:00:00 PM Liczba szacunów: 0\n[...] ręki przed zadaniem ciosu, jest nieefektywne, gdyż wydłuża drogę do celu jak i sygnalizuje nasze zamiary oponentowi. Zgodnie z drugą zasadą dynamiki Newtona przyspieszenie jakie chcemy nadać naszej ręce jest odwrotnie proporcjonalne do jej masy. Im większa masa ręki, tym wolniej będzie się ona rozpędzała, dlatego bokserzy muszą mieć optymalnie [...]\nOdpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8980 Data: 3/28/2018 7:15:48 PM Liczba szacunów: 1\nOdpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 4/2/2018 6:01:27 PM Liczba szacunów: 0\n[...] nóg w zwisie na drążku, unoszenie nóg leżąc itp. - czy ktoś ma prawdziwie wypróbowany (najlepiej na sobie) patent na dół brzucha i mógłby się podzielić zarówno ćwiczeniami, jakie wykonywał w celu odpowiedniego wyrzeźbienia, czasem, ile mu to zajęło oraz ilością dni w tygodniu, które poświęcał na te właśnie partie ciała? ćwiczenia bardzo dobrze a [...]\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 8/17/2009 5:23:44 PM Liczba szacunów: 0\n[...] aspektem każdego treningu jest czucie pracy mięśni, jeśli jesteś w stanie maksymalnie wyizolować pracę mięśni brzucha przy każdym pojedyńczym powtórzeniu to obojętnie jakie ćwiczenia będziesz wykonywał i w jakim systemie, po kilku tygodniach powinieneś zauważyć widoczny progres medieiwil dziękujemy bardzo, ciężka praca przyniosła [...]\nOdpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2010 4:02:24 PM Liczba szacunów: 0\nDieta 1. Jajecznica + warzywa + mandarynki + orzechy brazylijskie 2. Grillowany kurczak + warzywa + kasza gryczana biała niepalona + parmezan + mandarynki + sok buraczany 3. Banan + białko (po treningu) 4. Indyk w sosie pomidorowym z kaszą gryczaną + kasza jaglana z musem truskawkowo-bananowym Energia\tWartość kaloryczna 2732kcal Białko\t[...]\nOdpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2015 11:28:01 PM Liczba szacunów: 0\n[...] 4 treningach siłowych w tygodniu, ale niekoniecznie 5). Natomiast mam wątpliwości, czy przy takim stażu treningowym pożądane jest wprowadzanie od razu wszystkich udoskonaleń jakie proponuje Layne w PHAT'cie (dni siłowe / hipertroficzne). jak wyżej podobnie jak Mr.Blue był naplany na wszystko co do starszych stazem w jakim celu? pomysł w ten [...]\nOdpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 17727 Data: 8/8/2014 11:45:19 AM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11082 Data: 6/20/2003 11:53:02 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 833 Data: 8/15/2003 1:57:33 PM Liczba szacunów: 0\n[...] 16. Unoszenie tułowia ze stopami zablokowanymi na drabince 17. Skłony tułowia z w bok ze sztangielką/kettlem 1. Do planu zostały chyba wrzucone wszystkie ćwiczenia jakie znacie ;-) Objętość jest zbyt duża, przez co trening będzie bardzo obciążający i przyczyni sie m.in do dużego skoku poziomu kortyzolu, co może w pewnym stopniu [...]\nOdpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 603 Data: 12/14/2016 2:53:38 PM Liczba szacunów: 0\nLekcja siódma Napięte, nie Ściśnięte. Czyli o jakie ćwiczenia chodzi Czyż nie jawi się ironicznym , że w dzisiejszych czasach masowego uczestniczenia we wszelakich zajęciach sportowych ulice zapełniają ludzie z „płaskodupiem” ? "hopsa hopsa, machamy nóżką w tył woła pani na TBC", „Przyjęłam wyzwanie i w 30 dni zrobię 500 przysiadów” chwali się [...]\nOdpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2014 10:07:03 AM Liczba szacunów: 14\n[...] masy. Co prawda mi nie zależy aż na nie wiem jak spektakularnych przyrostach ,ale przydałoby się . W moim przypadku trudno będzie stwierdzić czy jeśli już zacznę ten Hst to jakiekolwiek pożądane efekty w postaci rozwoju umięśnienia będą zasługą diety i bodźców wywołanych przez nią czy też samego tego ze to tak samo jakbym rozpoczynała treningi a [...]\nOdpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7215 Data: 8/6/2003 10:23:07 AM Liczba szacunów: 0\n[...] na plecy i ćwiczenia na biceps, najpierw zrób "wszystko na plecy" potem "wszystko na biceps". O ile w tym przykładzie wydaje mi się mało istotne jakie mięśnie najpierw przećwiczysz (chociaż z reguły ćwiczy się najpierw duże partie) o tyle w większości przypadków ma duże. Polecam http://www.kulturystyka.pl/atlas/ . [...]\nOdpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2010 9:30:46 PM Liczba szacunów: 0\nJakie ćwiczenia czujecie że dały Wam najlepsze rezultaty? Z czego podczas treningu nigdy nie zrezygnowalibyście? przy jakim ćwiczeniu tkwicie najdłużej?... koksDamian: Jak dla mnie najlepsze rezultaty dało wyciskanie sztangi na płasko, wyciskanie na barki stojąc z przed klatki, przysiady, wspięcia na palce, prostowanie ramion na wyciągu górnym [...]\nOdpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8273 Data: 11/8/2009 10:50:04 PM Liczba szacunów: 0\n[...] - "partie" zamiast "mięsnie" bo partie ludzie maja na mysli te co opisalem wtedy, a miesni masz od cholery w organizmie i przecwiczyc wszystkie miesnie jakie buduja twoj organizm byloby wrecz niemozliwe - chodzilo o zamiane słów Rozgrzewka-uważam że należy rozgrzać wszystkie mięśnie po to aby były bardziej elastyczne i [...]\nOdpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 5/18/2008 11:52:47 PM Liczba szacunów: 0\n[...] trosze wyrzźbił się brzuch, ale siła jego wzrosła i to dosyć znacznie. Jeżeli chodzi o oponke, te ćwiczenia A6W wpływają bardziej na górne partie brzucha, pisałem wcześniej jakie ćwiczenia wykonywaćna oponke Kolega: ćwiczenia to pojęcie względne.... Jeżeli chodzi o "brzuszki" to jak najbardziej by dłużej nie ćwiczyć niż 30 minut, ale [...]\nOdpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2005 9:49:03 AM Liczba szacunów: 0\n[...] po. A w dni NT porcja rano i porcja przed snem. Lecz czasami spotykam się z opiniami żeby nie brać w dni nie treningowe bo nie ma sensu. Co o tym sądzicie, i czy moze macie jakieś inne propozycje dawkowania ? Dla mnie sensowne dawkowanie to około 1g na 10 kg masy ciała przed treningiem, albo w trakcie :) konieczne jest trzymanie sie 16 serii [...]\nOdpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2015 12:06:26 AM Liczba szacunów: 0\nOto zaktualizowany plan: -Ile należy wykonywać serii na dane ćwiczenie? (3 czy 4?) -Ile powtórzeń (z tego co wiem mniej wykonuje się na mniejsze partie, więcej na większe, jednak nie za bardzo mam pojęcie które to :D) -Ile razy w tygodniu ćwiczyć brzuch? 2 czy 3? I w którym momencie? Na końcu czy na początku? -Czy połączenia partii są dobre? Nie [...]\nOdpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 762 Data: 6/29/2008 8:01:34 PM Liczba szacunów: 0\nOstatnio wyszukiwane: dieta niskowęglowodanowa jadłospis m13 thermomix boks Dieta na mase kalendarz imprez ginekomastia bidon wpi bieganie muscle test rozgrzewka prohormony crunch Q10 euro pharmacies androtop warzywa na redukcji keratyna stepper\ncykl winstrol propionat


31.01.2012 Wolves 0-3 Liverpool - LFC.pl - Liverpool Football Club\n31.01.2012 Wolves 0-3 Liverpool\nJose Reina 6.5 – Niewiele pracy miał Pepe Reina w tym spotkaniu. W pierwszej połowie pewnie wyłapał groźny strzał Edwardsa. W pozostałych sytuacjach, rywale ostrzeliwali niecelnie bramkę Liverpoolu lub tak jak Ebanks-Blake – trafiali w słupek. Spokojne, czyste konto naszego bramkarza.\nJose Enrique 7.5 – Hiszpan ostatnio zanotował pewną obniżkę formy. W spotkaniu z „Wilkami” zaprezentował się o wiele lepiej niż w ostatnich meczach. Ostrym pressingiem, zdecydowanymi wejściami, kilkukrotnie odbierał rywalom piłki. Aktywny w ofensywie, bezbłędny w defensywie. Świetne wyjście i długie podanie do Kuyta przy golu na 3:0. Niewiele mogli sobie przy nim pograć Foley z Kightly`m.\nDaniel Agger 8 – Duńczyk, zdecydowanie jest naszym liderem w obronie, rozegrał wczoraj popisową partię. W większości nie do przejścia w obronie, tradycyjnie spokój i opanowanie w wyprowadzaniu piłki z defensywy. Niewiele mu zabrakło do strzelenia drugiego gola z rzędu. Bardzo dobre uderzenie z główki po rzucie rożnym instynktownie na linii wybił Hennessey.\nMartin Skrtel 6.5 – Mimo znacznego przyczynienia się do zachowania przez Reinę czystego konta, Słowak miewał lepsze spotkania. W pierwszej połowie dał się wyprzedzić Edwardsowi i oddać groźny strzał na bramkę Liverpoolu. Przegrał kilka pojedynków główkowych z Fletcherem, w tym jeden po którym piłka wylądowała na górnej siatce bramki Reiny.\nGlen Johnson 7.5 – Świetna współpraca na prawym skrzydle z Kuytem. Kilka odważnych wejść. W jednej z sytuacji z pierwszej połowy zachował się może troszkę samolubnie, ale potrafił w ofensywie stwarzać przewagę i tworzyć tym samym wiele możliwości. W obronie świetnie radził sobie z Jarvisem, zupełnie wyłączając skrzydłowego gości ze spotkania.\nJay Spearing 7 – Wychowanek Liverpoolu wrócił po kontuzji i zaprezentował się bardzo dobrze. Skuteczny w rozbijaniu ataków gości, zdecydowanie i pewnie rozprowadzał piłki w środkowej strefie, m.in. dzięki jego dobrej postawie Adam mógł więcej angażować się w grę ofensywną.\nCharlie Adam 8 – Dwie asysty, bardzo dobre dośrodkowania i przegląd pola sprawiły, iż spokojna w jego wykonaniu pierwsza połowa została szybko zapomniana. Druga odsłona i gra Szkota były wyśmienite. Tradycyjnie już złapał żółty kartonik za faul, ale docenić należy szybkość decyzji – gdyby nie przerwał akcji, ta mogłaby się groźnie rozkręcić dla Wolves.\nJordan Henderson 7 – Spokojny i opanowany, dobrze operował piłką angażując się w grę z przodu. Szkoda, iż tak rzadko decyduje się na strzały z daleka, gdyż potrafi nieźle pokazać się, wyjść na pozycję. Takie spotkania jak z „Wilkami” powinny być dla niego dobrą okazją do większego zaznaczenia swojej obecności na boisku.\nDirk Kuyt 7.5 – Holender, który przełamał swoją niemoc strzelecką w minioną sobotę w meczu z United, trafił ponownie. Był to jubileuszowy, pięćdziesiąty gol zdobyty w lidze w barwach the Reds. Wykorzystał w pełni swoją szansę na pokazanie się i na przekór wszystkim krytykom udowodnienie, iż jego czas w Liverpoolu niekoniecznie dobiega końca.\nCraig Bellamy 8.5 – Gdyby Walijczyk miał 23 lata… - wspomniał Dalglish. Gdyby miał… mielibyśmy wspaniałego gracza na wiele lat. W kółko możemy wymieniać te same zalety walijskiego weterana: szybkość, walka, zadziorność, skuteczność. Świetnie wykonany rzut wolny, bardzo dobre rzuty rożne. Gdyby Carroll raz czy dwa rozejrzał się dokładniej, Craig mógł mieć więcej niż jedną bramkę w tym spotkaniu. To już 6 gol Bellamy`ego w bieżących rozgrywkach ligowych. Wyprzedził tym samym Luisa Suareza.\nAndy Carroll 8.5 – GRACZ MECZU – Wyraźna zwyżka formy u Andy`ego zaprocentowała wreszcie bramką i wyśmienitą dyspozycją przez całe spotkanie. Pewny w grze, wygrywał bez mała wszystkie pojedynki w powietrzu. Kilka krotnie dochodził do trudnych piłek zgranych przez kolegów z drużyny. Agresywny i co ważniejsze skuteczny w kilku akcjach destrukcyjnych. Mógł zachować się lepiej przy dwóch okazjach, lecz i tak stanowił największe zagrożenie dla rywali. Brawo Andy!\nJonjo Shelvey 6 – Ocena wyjściowa. Zagrał 11 minut, nie potrafił zaznaczyć swojej obecności w końcówce spotkania.\nJamie Carragher 6 – Podobnie jak Shelvey, spokojne ostatnie minuty pod grą.\nFabio Aurelio 6 – Ocena wyjściowa. Symboliczny debiut w meczu ligowym w tym sezonie Brazylijczyka.\nAutor: Ciuras Dodano: 01.02.2012


To był bardzo słaby rok dla dolara - Solution One FIZ\nTo był bardzo słaby rok dla dolara\nRok 2017 to czas postępującego osłabienia dolara. Indeks waluty mierzący jej siłę wobec koszyka walut (EUR, GBP, JPY, CHF) spadł o 8,4% od początku roku. Wartość indeksu wyliczana jest przez Stooq z sumy liczby 100 (wartość bazowa indeksu) oraz średniej arytmetycznej procentowych zmian kursów walut składowych wobec ich kursów z 4 stycznia 1971 roku. W ostatnich 10 latach indeks ten osiągnął najwyższą wartość pod koniec ubiegłego roku czyli w czasie wyborów prezydenckich w USA. Mijający rok był dla dolara najgorszym od 2006 roku, kiedy ten sam indeks spadł o 9,4%.\nOsłabienie dolara potwierdza też jego inny indeks, który mierzy siłę dolara względem koszyka sześciu walut (EUR, GBP, JPY, CHF oraz dodatkowo SEK i CAD). Według tego indeksu dolar osłabił się o prawie 10% w tym roku, czyli najmocniej od 2003 roku, kiedy wartość indeksu spadła o niemal 15%.\nDolar osłabił się mocno wobec euro. Kurs EUR/USD wzrósł w tym roku o 14%. Para dolara z polskim złotym wykonała jeszcze silniejszy ruch – USD/PLN spadł o 17%. Na koniec roku dolar kosztuje 3,48 zł, co jest ceną najniższą od grudnia 2014 roku.\nCo ciekawe, wartość dolara spadła mimo 3 dokonanych w tym roku oraz kolejnych planowanych podwyżek stóp procentowych. Teoretycznie podwyżki stóp procentowych powinny umacniać walutę kraju, w którym występują, ale oczywiście jest to tylko jeden z wielu czynników mających wpływ na siłę waluty. Jeśli chodzi o osłabienie dolara, zdaje się duży wpływ wywarło na nie umocnienie euro oraz dobre wyniki innych gospodarek, które skierowały zainteresowanie inwestorów w ich stronę zamiast w kierunku USA.


Podkategoria: Stomatologia - strona 1 - KatalogGold.pl - Złote polskie strony www\nMamy już ponad 511 dodanych stron. Kategorii w naszej bazie: 17, podkategorii: 114. Na sprawdzenie i dodanie do bazy oczekuje 0 stron www. Obecnie nasz serwis przegląda 24 userów.\nWyświetleń strony: 1038\nStomatolog Wrocław - gabinet Dentalium\nJuż od 2011 roku dbamy o zęby Wrocławian. Skorzystaj z naszej szerokiej oferty usług stomatologicznych. Dbamy o zęby dorosłych i dzieci. Staramy się minimalizować stres związany z wizytami s...\nZgłaszając się do naszej kliniki ortodontycznej zyskają Państwo realne szanse na to, aby zdobyć aparaty metalowe w satysfakcjonująco niskich cenach. Tradycyjne aparaty są w stanie zapewnić k...


Strona głównaWypadające włosySuplementy dietyFoligain suplement diety przeciw wypadającym włosom anty DHT 120tab\nFoligain Hair Loss Supplement to produkt przeznaczony dla kobiet i mężczyzn mających problem w wypadającymi lub przerzedzającymi się włosami. Z reguły po kilku tygodniach można zauważyć poprawę w kondycji włosów.\nFoligain odżywia włosy w optymalny sposób, dostarczając niezbędnych składników do ich wzrostu i zdrowia. Foligain blokuje działanie DHT (dwuhydrotestosteronu) odpowiedzialnego za łysienie typu męskiego.\nNie przekraczać zalecanej dawki. Kobiety w ciąży, karmiące, osoby poniżej 18 roku życia powinny zasięgnąć opinii lekarza przed zażyciem suplementu. Produkt jest produkowany i pakowany w miejscu, w którym przetwarza się również mleko, soję, jajka, orzechy, ryby. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu z dala od dzieci.


Multipocket z kokosem Lalita 120x200 - Ekomaterace Olsztyn\n> Materac>Multipocket z kokosem Lalita 120x200\nMultipocket z kokosem...\nMultipocket z kokosem Lalita 120x200\nW naszym sklepie kupujesz materac wraz z pokrowcem. Oferujemy zróżnicowane typy pokrowców, aby zaspokoić indywidualne potrzeby naszych klientów. Cena pokrowca jest wliczona w cenę materaca. Pokrowiec należy odpowiednio czyścić, w tym celu należy go zdjąć z materaca, co ułatwia wbudowany zamek błyskawiczny. Materace multipocket należy użytkować wraz ze stelażem, którego prześwit między listwami nie jest większy niż 5 cm.


Ringpolska.pl 19.10.2010 09:17\nPrzebywający obecnie w szpitalu w związku z urazami poniesionymi w walce z Witalijem Kliczką Shannon Briggs wydał oficjalne oświadczenie dotyczące swojego sobotniego występu i aktualnego stanu zdrowia. - Kto wie, jak skończyłaby się walka, gdybym tak wcześnie nie doznał urazu ręki - powiedział amerykański bokser.\n- Dziękuję wszystkim za waszą troskę! - powiedział Briggs. - W sobotę zostałem przewieziony do szpitala tylko w celach kontrolnych i po badaniach lekarze orzekli, że nie mam żadnych groźnych urazów mózgu. Pozostaję w szpitalu i jestem poddawany szczegółowym badaniom w związku z kontuzją bicepsa, którą odniosłem w pierwszej rundzie walki. Niestety kontuzja uniemożliwiła mi realizację planu taktycznego przygotowanego na ten pojedynek. Nie chcę umniejszać sukcesu Witalija Kliczki, który zaprezentował się znakomicie, ale kto wie, jak skończyłaby się walka, gdybym tak wcześnie nie doznał urazu ręki\n- Tak w sobotnim pojedynku jak i w całej swojej karierze nie zamierzałem się poddawać, mimo problemów z oddychaniem czy kontuzji. Wbrew wcześniejszym doniesieniom mój trener Herman Caicedo cały czas nalegał na zatrzymanie walki, jednak jasno dałem mu do zrozumienia, że to jest dla mnie nie do zaakceptowania.\n- Dziękuję wszystkim za wsparcie, mam nadzieję, że pokazałem lwią odwagę i wytrzymałość godną mistrza - zakończył 38-letni Amerykanin.\nRozegrana w sobotę na gali w Hamburgu walka Kliczko - Briggs zakończyła się jednogłośnym punktowym zwycięstwem broniącego pasa WBC wagi ciężkiej Ukraińca. Sędziowie punktowali 120-107, 120-105, 120-107.\nKliczko: Haye musi walczyć lub przyznać, że się boi\nBoks. Erdei wróci już w USA


Mieszkanie, Tychy, 60 m² - 10690180023 - oficjalne archiwum Allegro\nMieszkanie, Tychy, 60 m² (10690180023)\nZakończona o 12:11 dnia 20.07.2021 r.\noferta nr 10690180023\nMieszkanie, Tychy, 60 m²\nTytuł ogłoszenia: Ładne rozkładowe 3 pokoje w centrum miasta\nNr oferty ogłoszeniodawcy: JWP-MS-6183\nPrzestronne, rozkładowe, trzypokojowe mieszkanie z niezależnymi wejściami do każdego z pokoi, w stanie do odświeżenia, a dla bardziej wymagających klientów do remontu, co pozwoli na indywidualną aranżację wnętrz.\nW mieszkaniu znajduje się duży ładny salon z wyjściem na bardzo duży balkon i dwie mniejsze sypialnie, aktualnie łazienka i ubikacja są osobno, ale można je bez problemu połączyć wyburzając ściankę co znacznie ją powiększy pozwoli na zrobienie nowego wygodniejszego rozkładu pomieszczeń.\nMieszkanie jest zlokalizowane w wieżowcu przy Alei Niepodległości, czyli w centrum miasta ale jednocześnie w głębi osiedla co daje większy spokój i ciszę.\nMieszkanie jest w bardzo dobrym komunikacyjnie miejscu, wszędzie blisko, a w bliskiej odległości znajduje się szkoła, sklepy i wszystkie niezbędne do życia usługi.\nZapraszam do oglądania klucze mamy w biurze.\nPowierzchnia użytkowa [m2]: 59,6000


Gorczyca Czarna - Piast\nGorczyca Ciekawostki Kontakt Sklep Poplon Uprawa gorczycy na poplon\nGorczyca Czarna(Brassica nigra L.) Informacje botaniczne:Roślina jednoroczna o łodydze wzniesionej, rozgałęzionej, z liśćmi lancetowatymi, naprzemianległymi. Liście dolne są lirowate, pierzastodzielne. Żółte, wyraźnie żyłkowane kwiaty są zebrane w grona wydłużające się w miarę kwitnienia. Owocem jest łuszczyna zawierające czarne nasiona.Wymagania i uprawa:Gatunek ten, pochodzący z rejonów środziemnomorskich, jest od bardzo dawna uprawiany jako roślina oleista. Zbiera się całe rośliny przed całkowitym dojrzeniem, gdy łuszczyny mają barwę słomy, a pędy zaczynają zasychać. Aby uniknąć strat nasion, lepiej jest kosić rośliny rano po rosie. Suszy się je krótko na polu, a potem młóci; po oczyszczeniu nasiona suszy się ostatecznie.Właściwości:Nasiona zawierają do 35% oleju tłustego, śluz, białka i tioglikozydy (związki zawierające siarkę), które pod wpływem enzymu uwalniają izotiocyjanian allilu, działający miejscowo podrażniające i wywołujący zaczerwienienie skóry. Preparatów leczniczych zawierających tę właśnie substancję używa się, aby poprawić ukrwienie skóry lub narządów wewnętrznych (płuca, opłucna, nerki). Kataplazmy ze sproszkowanych nasion przykłada się do miejsc bolących z powodu gośćca, skurczów lub zmęczenia mięśni. Stosuje się również plastry z gorczycy otrzymane przez ucieranie mączki z nasion z wodą o temperaturze 45°C. Kąpiel w odwarze o temperaturze 40°C trwająca najwyżej 15 minut działa skutecznie w przypadku gośćca. Aktualności\nW galerii pojawiły się archwialne zdjęcia które unaoczniają postęp jaki poczyniliśmy w ostatnich latach! GorczycaSarepskaGorczyca sarepska - zawiera taniny, uniemożliwiające rozmnażanie się i hamujące rozwój roztoczy oraz bakterii Gram(-) i Gram(+). więcej... Zapisz GorczycaBiałaGorczyca biała - Przyprawą są nasiona rośliny powszechnie uprawianej w wielu krajach. Ostry, palący smak gorczycy pochodzi od zawartego w niej olejku eterycznego więcej... Gorczyca CzarnaGorczyca czarna jest rośliną przyprawową wykorzystywaną także w\nlecznictwie. Jej nasiona są w kolorze od ciemnego brązu do czerni. Więcej Strona główna Gorczyca Ciekawostki Pliki cookie Zboża Kontakt Sklep Jak uprawiać gorczycę Regulamin sklepu Polityka Prywatności Zadzwoń do nas: +48 601 222 165


Otręby pszenne: co to jest, korzyści i szkody, jak przyjmować, recenzje - Puste - 2020\nPodczas przetwarzania pszenicy otrzymuje się produkt uboczny - otręby pszenne. W dawnych czasach uważano, że nie jest szczególnie przydatny i był stosowany jako dodatek w diecie zwierząt gospodarskich. Jednak od końca XX wieku otręby pszenne zaczęły być aktywnie wykorzystywane w zdrowym żywieniu, medycynie tradycyjnej i kosmetologii. Dzisiaj możesz je kupić w prawie każdym sklepie spożywczym lub aptece, ale aby produkt mógł przynieść korzyści, a nie szkodzić, musisz wiedzieć o jego właściwościach i przeciwwskazaniach.\nOtręby pszenne są wtórnym produktem produkcji. Ale aby zrozumieć, czym one są, musisz dowiedzieć się, jak są odbierane. Po produkcji uzyskuje się ziarno, które oczyszcza się do dalszej obróbki lub sprzedaży. W wyniku czyszczenia i przetwarzania ziarna otrzymuje się produkt uboczny produkcji - otręby.\nOtręby pszenne są produktem wtórnym.\nW rzeczywistości otręby są po prostu twardą skorupą ziarna, do której następnie miesza się także pył i plewy, otrzymane przez mielenie pszenicy. Otrzymywane są nie tylko z pszenicy, ale także z jęczmienia, owsa, żyta, gryki. Ale to otręby pszenne są miękkie, dlatego nadają się do jedzenia.\nOtręby pszenne stosuje się głównie w gospodarstwach zwierzęcych. Produkt ma masę składników odżywczych, dlatego jest niemal niezastąpiony dla zwierząt hodowlanych. Jest przydatny dla zdrowia i rozwoju młodych. Ponadto produkt wysokiej jakości jest przydatny dla ludzi, jest sprzedawany w sklepach i aptekach. Stosuje się go w leczeniu dolegliwości, rehabilitacji, diety dietetycznej. Jest także cennym produktem w kosmetologii.\nWażne jest, że otręby powodują odwodnienie po spożyciu, więc kiedy są brane, trzeba pić dużo wody!\nKompozycja otrębów pszennych\nAby zrozumieć pełne zalety otrąb pszennych, musisz zbadać ich skład. Zawierają dużo składników odżywczych.\nWitaminy A, B, E poprawiają odporność, poprawiają wzrok, kondycję paznokci, skóry, włosów.\nŻelazo jest aktywnym uczestnikiem syntezy komórek krwi.\nCynk - pomaga w gojeniu się ran, ma pozytywny wpływ na kondycję włosów, paznokci i skóry.\nMiedź - jest niezbędna do prawidłowego tworzenia krwi, wytwarza kolagen i hemoglobinę.\nSelen - chroni organizm przed rodnikami.\nW składzie są również:\nskrobia, olej roślinny, białko;\nmangan, sód, magnez i niektóre inne minerały.\nZdjęcia otrębów ziemnych\nZgodnie z GOST 7169-66 otręby pszenne nie powinny zawierać szkodliwych zanieczyszczeń, rodników, niebezpiecznych metali w stężeniach przekraczających dopuszczalną prędkość. Po otrzymaniu otrębów przed sprzedażą są one testowane pod kątem koloru, smaku, zapachu, wilgoci, obecności szkodników, zanieczyszczeń, dzięki czemu tylko wysokiej jakości produkt trafia na rynek.\nRodzaje otrębów pszennych\nW aptekach można znaleźć dwa rodzaje tego produktu.\nOtręby ziemne to produkt naturalny, który nie został poddany dodatkowej obróbce. Jednak gdy są w nich przechowywane często pojawia się grzyb.\nFormowane lub granulowane otręby. Są wygodne w użyciu na drodze, ale podczas produkcji są poddawane dodatkowej obróbce i dlatego tracą niektóre z użytecznych właściwości.\nWażne! Jeśli masz problemy zdrowotne, lepiej jest użyć otrębów.\nZdjęcia formowanych lub granulowanych otrębów\nOtręby pszenne mają wiele korzystnych właściwości, które są ważne dla każdego, kto ich używa lub planuje tylko wiedzieć.\nZwiększ odporność, odporność na infekcje wirusowe dzięki zawartości dużej liczby przydatnych substancji.\nOtręby pszenne oczyszczają jelita. Dosłownie oczyszczają produkty rozkładu i substancje toksyczne ze ścian jelit, gdy przez nie przechodzą. Więc głównie produkt pomaga normalizować stolec, pozbyć się zaparć.\nNormalizuje metabolizm, mikroflorę jelitową i pochłania substancje rakotwórcze. W walce z dysbiozą jest najlepszym narzędziem, jeśli nie ma przeciwwskazań.\nSłuży do odchudzania. Produkt zawiera składniki odżywcze i pomaga oczyścić organizm.\nOtręby zapobiegają rozwojowi procesów gnilnych w jelicie. Zwiększają wchłanianie składników odżywczych, nie pozwalają na gromadzenie żywności i wędrują. Naukowcy są przekonani, że systematyczne spożywanie produktu może chronić przed rakiem jelita grubego.\nPodczas ciąży, jeśli nie ma zwiększonego napięcia macicy lub innych problemów, produkt ten może rozwiązać problem z ruchliwością jelit. Jest również przydatny dla matek karmiących, ale można go wprowadzić do diety dopiero po ukończeniu przez dziecko 3 miesiąca życia!\nInteresujące! Rozdrobnione otręby pszenne są często stosowane w produkcji pasz dla zwierząt.\nProdukt pomaga również wątrobie, żółci. Ludzie, którzy piją alkohol, dużo tłustych potraw, mogą pomóc uniknąć wielu dolegliwości.\nCzyści naczynia krwionośne z cholesterolu, zwiększa ich elastyczność, zmniejsza ryzyko rozwoju chorób, patologii. Otręby pszenne są przydatne dla osób podatnych na tachykardię, arytmię, miażdżycę, zawał serca.\nZaleca się również osoby z cukrzycą. Produkt nie tylko spowalnia wchłanianie węglowodanów, ale także zmniejsza ilość glukozy we krwi, a tym samym zależność od insuliny.\nKorzyści i szkody otrąb pszennych\nSłuży do normalizacji układu hormonalnego kobiet, poziomu estrogenów i zapobiegania wielu patologiom.\nBran jest przydatny dla mężczyzn, ponieważ zwiększają siłę.\nDla osób regularnie narażonych na stres - jest niezbędnym składnikiem codziennej diety. Otręby pszenne mają pozytywny wpływ na centralny układ nerwowy, zwiększają odporność organizmu na stres, niepokój.\nA jakie szkody i przeciwwskazania mają otręby pszenne?\nNie zaleca się stosowania otrąb, jeśli wystąpiły poważne problemy z jelitami. Na przykład w ostrej postaci zapalenia trzustki, zapalenia żołądka lub zapalenia pęcherzyka żółciowego nie można stosować otrębów.\nWażne! W łagodnej postaci zapalenia błony śluzowej żołądka można spożywać otręby pszenne, ale w tym celu należy je gotować przez 15 minut i dopiero potem jeść. Czas trwania leczenia wynosi 10 dni, przyjęcie - 2 łyżki. l dziennie.\nSą przeciwwskazane w zapaleniu jelit, wrzodach, zapaleniu jelita grubego, krwawieniu z jelit.\nProdukt niebezpieczny i zapalenie wątroby.\nZ indywidualną tolerancją otręby również nie powinny być spożywane.\nW przypadku alergii przyjęcie zostaje zakończone.\nNie zaleca się spożywania otrębów podczas przyjmowania leku.\nJak wziąć otręby pszenne\nOtręby pszenne są dobre dla zdrowia, ale jeśli są niewłaściwie stosowane, mogą być szkodliwe. Więc, jak wziąć otręby pszenne?\nNajpierw otręby przemywa się kilka razy, a następnie wlewa się wrzątek i podaje przez około 30 minut. Następnie są pobierane około pół godziny przed posiłkami w czystej postaci lub dodawane do dań głównych. Dzienna stawka - do 30 g. Ale odbiór tego produktu zaczyna się od 1 łyżeczki. dziennie, aby sprawdzić reakcję organizmu, a tempo wzrasta do 30 gramów stopniowo, każdego dnia.\nPo regularnym spożywaniu otrębów przez 14 dni, musisz zrobić sobie przerwę na 10 dni. Jest to konieczne tylko po raz pierwszy. Następnie są ponownie włączane do diety. W celu zapobiegania chorobom produkt spożywa się do 3 miesięcy i 2 łyżeczki. dziennie. W celach terapeutycznych jedzą do 1,5 miesiąca, a następnie robią sobie przerwę na 15-20 dni.\nBardzo ważne jest, aby pić dużo wody podczas spożywania otrębów pszennych. Jeśli osoba spożywała dziennie do 2 litrów wody, to po dodaniu otrębów do codziennej diety szybkość wody wzrasta o 300-500 ml. Jeśli otręby nie są gotowane na parze, w czystej postaci, po nich należy wypić szklankę wody.\nWażne! Nie zaleca się stosowania otrębów pszennych dłużej niż 3 miesiące z rzędu!\nZastosowanie otrąb pszennych w kosmetologii\nMaseczka na otręby pszenne\nW kosmetologii często stosuje się otręby. Uzupełniają funkcję keratyny, co pozwala zatrzymać starzenie, zapobiega zwiotczeniu skóry i zachowuje kontury twarzy. Poprawia również kolor skóry, znikają zmarszczki. Możesz kupić gotowe maski z tym składnikiem w kompozycji lub zrobić mieszankę składników odżywczych na własną rękę.\nMaska na twarz jest bardzo prosta. Przesiano 5 g otrębów, aby uniknąć grubych cząstek. Dodają żółtko, łyżkę wody i wszystko dobrze mieszają. Maskę nakłada się na twarz i utrzymuje przez 15 minut, a następnie spłukuje wodą.\nMaska do włosów wykonana jest z rosołu. 250 g otrębów wlewa się szklanką wody i gotuje. Następnie zmniejsz ogień, otręby gotowane przez 10 minut. Następnie są odkładane na bok i nalegają na kolejną godzinę. Gotową maskę nakłada się na zwilżone włosy. Następnie musisz założyć plastikową torbę na głowę i przetoczyć ją ręcznikiem.\nOtręby sprzedawane są w dużych opakowaniach dla zwierząt lub w małych plastikowych torbach dla ludzi. Aby mieć pewność, że produkt nie ulegnie zniszczeniu w domu, należy go przechowywać w suchych, ciemnych pomieszczeniach. Jeśli otręby pszenne są małe, można je umieścić w szklanym słoju i szczelnie zamknąć pokrywkę.\nPrzegląd otrębów pszennych\nOpinie o otrębach mogą być zarówno pozytywne, jak i negatywne. Przeważnie ten produkt przynosi tylko korzyści, ale jak wspomniano powyżej, ma wiele przeciwwskazań. Dlatego lepiej jest skonsultować się z lekarzem przed podjęciem.\nOlga Begunova: „Przez wiele lat stosowałem otręby do masek. Próbowałem jeść kilka razy, ale ponieważ mam zapalenie błony śluzowej żołądka, szczególnie nie ryzykując długimi kursami. Ale dla włosów i skóry jest to produkt niezastąpiony. Twarz po masce staje się stonowana, świeża, zmarszczki są wygładzone. W przypadku włosów efekt jest mniej zauważalny dopiero po miesiącu regularnego używania. ”\nValery Mashnegud: „Niedawno kupiłem otręby pszenne ze sklepu, aby oczyścić ciało. Produkt jest bardzo pożywny i odżywczy, moja żona używa go do odchudzania. Wziąłem granulki i wystarczająco dużo kilku granulek, aby zaspokoić mój głód! Użyłem świeżego i parzonego. żołądek zaczął działać lepiej, wieczorne bóle zniknęły, kiedy dużo jem, poprawiło się moje ogólne samopoczucie. ”\nDmitry Zayvy: „Bran próbował za radą przyjaciela, kiedy zaczęły się regularne problemy z żołądkiem. Potem były bóle innej natury, potem dudnienie, potem wzdęcia. Ogólnie rzecz biorąc, po badaniu powiedziano mi, że nie ma poważnych problemów, ale problemy trwają. Użyłem łyżeczki przed każdym śniadaniem (pół godziny), a potem wypiłem 1-2 szklanki wody, po 10 dniach problemy zniknęły, więc teraz zażyję to kilka razy w roku, aby zapobiegać. ”\nObejrzyj film: Otręby pszenne właściwości i działanie (Wrzesień 2020).\nCopyright 2020 \_ Magazyn internetowy o domu i stylu \_ Otręby pszenne