Poprawne uzasadnienie pozwu rozwodowego – www.prawnik-rodzinny.pl\nAktualnie jesteś: Strona główna » Prawo rodzinne » Poprawne uzasadnienie pozwu rozwodowego\nZamierzam wnieść sprawę o rozwód. Nie stać mnie na pomoc prawnika. Przykładowy wzór pozwu ściągnęłam z internetu. Niestety, uzasadnienie, które się w nim znajduje, nie odpowiada mojej sytuacji. Co powinnam zamieścić w pozwie, tak, aby sąd go nie odrzucił?\nPozew o rozwód, jak każdy pozew, musi przede wszystkim spełniać wymogi stawiane pismom procesowym. Przede wszystkim musi prawidłowo określać strony - powoda oraz pozwanego wraz z podaniem adresu zamieszkania. Należy go zaadresować do właściwego sądu okręgowego, musi być opatrzony datą oraz podpisany przez powoda. Pamiętać trzeba też o właściwym opłaceniu pozwu - opłata sądowa jest stała i wynosi 600 zł. Uzasadnienie pozwu jest również jednym z elementów formalnych. Brak uzasadnienia czy uzasadnienie niepełne mogą skutkować odrzuceniem pozwu.\nKażde twierdzenie zamieszczone w pozwie powinno być udowodnione przy pomocy dokumentów, zeznań świadków czy też innych środków dowodowych.\nZ treści uzasadnienia musi wynikać, że w danej sprawie wystąpiły przesłanki umożliwiające rozwiązanie małżeństwa przez rozwód, tj. że w małżeństwie doszło do zupełnego (całkowitego) i trwałego rozpadu wszelkich więzi łączących małżonków (art. 56 § 1 Kodeksu rodzinnego i opiekuńczego). Ponadto rozwód nie może być orzeczony, jeśli wystąpi chociaż jedna z przeszkód rozwodowych. Przykładowo, sąd nie orzeknie rozwodu, jeśli w jego wyniku miałoby ucierpieć dobro wspólnego małoletniego dziecka małżonków. Jeżeli małżonkowie posiadają małoletnie dzieci, w uzasadnieniu pozwu trzeba przytoczyć argumenty odnoszące się do tego aspektu sprawy.\nPowód musi wykazać, że w małżeństwie doszło do długotrwałego rozpadu więzi, że między małżonkami nie ma już uczuć, że zaprzestano wspólnego zamieszkiwania (albo że prowadzą zupełnie odrębne życia, mimo faktycznego przebywania w tym samym lokalu). Z uzasadnienia musi wynikać, że brak wspomnianych więzi między małżonkami nie jest spowodowany jedynie przejściowymi trudnościami, które dotykają każde małżeństwo. Rozpad tych więzi musi mieć charakter trwały, nieodwracalny.\nW każdym pozwie sąd określa wysokość alimentów na wspólne małoletnie dziecko stron oraz sposób wykonywania władzy rodzicielskiej nad tym dzieckiem przez każdego z małżonków. Jeśli więc matka dziecka będzie domagać się przyznania opieki nad dzieckiem oraz alimentów w określonej wysokości, musi załączyć jako dowód zaświadczenie o osiąganych przez siebie zarobkach czy o uzasadnionych potrzebach dziecka.\nW limicie dochodów małżonków, warunkujących ich prawo do ulgi na jedno dziecko, należy uwzględniać dochody uzyskane za granicą również w sytuacji, gdy ma do nich (...)\nMąż złożył pozew o rozwód. Nie poinformował mnie o tym. Postanowiłam wnieść sprawę o separację i także złożyłam pozew. Uważam, że orzeczenie rozwodu byłoby w (...)\nPodjąłem decyzję o wniesieniu sprawy o rozwód. Od blisko dwóch lat między mną a żoną nie ma już normalnych relacji - fizycznej ani uczuciowej. Żona (...)\nMąż poinformował mnie, że wkrótce wniesie pozew rozwodowy. Nasze relacje od wielu miesięcy nie są najlepsze. Mąż przestał interesować się rodziną. Mimo wszystko nie wyrażam (...)\nMoje relacje z mężem od kilku lat pogarszają się. Mąż od pewnego czasu przyjął bardzo negatywną postawę wobec mojej rodziny - rodziców, siostry. Wypowiada się (...)\nPostanowiłem wnieść pozew rozwodowy. Od kilku lat moje relacje z żoną nie są najlepsze, żadna ze stron nie czyni starań w celu naprawy związku. Kiedy (...)\nPodjęłam decyzję o wniesieniu sprawy o separację. Nie wiem, czy mąż przychyli się do mojego wniosku. Podobno mogę uzyskać separację w dwóch trybach i nie (...)


Brwinów - Domy weselne, Sale, Restauracje, Hotele - Opinie, Wolne terminy - Gdzie Wesele\nDomy weselne, hotele, restauracje Brwinów\nLawendowy PałacykBrwinów, do 160 osób\nPiorunowskie Wesele RowdalBrwinów, do 180 osób\nHotel & Restauracja GrodziskoBrwinów, do 250 osób\nGolden PalaceBrwinów, do 220 osób\nRestauracja ELITABrwinów, do 120 osób\nWierzbowe RanczoBrwinów, do 170 osób\nRezydencja ZalewskichBrwinów, do 250 osób\nPałac CzosnowskichBrwinów, do 240 osób\nLokale weselne Brwinów\nDomy weselne Brwinów\nNietypowe miejsca Brwinów\nZespół na wesele Brwinów\nAuto do ślubu Brwinów\nKonsultant ślubny Brwinów\nOna i On Brwinów\nModa męska Brwinów\nSuknie ślubne Brwinów\nFryzura i makeup Brwinów\nSzkoły tańca Brwinów\nJak znaleźć miejsce na wesele w mieście Brwinów?\nJeżeli szukasz miejsca na wesele w mieście Brwinów odwiedź GdzieWesele.pl - znajdziesz tam aktualny spis lokali weselnych w mieście Brwinów. Porównaj opinie, sprawdź stylistykę domu weselnego i znajdź idealną sale weselną w mieście Brwinów!\nJak wybrać idealne menu weselne w lokalu weselnym w mieście Brwinów?\nNa co warto zwrócić uwagę podczas szukania sali na wesele mieście Brwinów?\nUstalicie: jak duże będzie wesele i styl wesela oraz przeliczcie budżet - resztę znajdziecie w GdzieWesele.pl! Opinie Par Młodych znajdziecie natomiast w katalogu GdzieWesele.pl, w którym z pewnością znajdziecie idealne miejsce na wesele w mieście Brwinów!


Jak poprawić komunikację w mieście? Gdańsk sprawdza ruch - Gospodarka komunalna\nJak poprawić komunikację w mieście? Gdańsk sprawdza ruch\nPAP/AT • 4 kwietnia 2016 - 13:14\nAby zachęcić gdańszczan do udziału w ankiecie ogłoszono konkurs, w którym za udział w badaniu, można będzie wygrać elektryczny rower (fot.gdansk.pl/Grzegorz Mehring)\n• Ruszają Gdańskie Badanie Ruchu 2016 by wiedzieć gdzie i jak poprawić komunikację.\n• Co najmniej 10 tysięcy osób wypełni ankiety dotyczące ruchu.\n• Miasto sprawdzi też pomiary ruchu aut i liczbę pasażerów w komunikacji miejskiej i kolejowej.\n• Ma to pozwolić samorządowi ocenić, gdzie i jak polepszyć komunikację, zbudować nową ulicę itp.\nJak poinformowano na poniedziałkowej (4 kwietnia) konferencji prasowej, przeprowadzanie ankiet i pomiarów, które złożą się na projekt pt. Gdańskie Badanie Ruchu 2016, rozpocznie się w tym tygodniu. Ich zakończenie planowane jest na połowę czerwca. Na zlecenie Biura Rozwoju Gdańska (BRG) przeprowadzi je prywatna firma.\nObecny na konferencji wiceprezydent Gdańska Wiesław Bielawski przypomniał, że w ostatnim czasie w Gdańsku oddano do użytku wiele inwestycji, w tym (we wrześniu ub.r.) Pomorską Kolej Metropolitalną, która m.in. dowozi pasażerów do gdańskiego lotniska, a w najbliższym czasie otwarty ma zostać także tunel pod Martwą Wisłą, który usprawni transport do gdańskiego portu.\nCzytaj też: Miasta, kierowcy, korki: kluczem analiza natężenia ruchu drogowego


Pierwszorzędne biuro rachunkowe, winno streszczać niezmierzoną tezę łask gwoli jegomościa opuszczonego jak i dla marek. Wieloracy asystenci, o odwrotnych opresjach zjadają spośród tych łask, z obecnego te powodu wagą one istnieć w całości podparte. Poszczególną z pierwszorzędnych usług stanowi poplecznictwo skarbowe. Wzorcowo gdyby pierwotna ta wizyta istnieje honorowa, wówczas pociąga petentów jak również entuzjastycznie ustępują by dodatkowo zużytkować z palety przedsiębiorstwa rachunkowego.\nSłowa kluczowe: zbiera, zwodzi, przyłącza, zajmuje


Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.IV - Strona 66 - Wizaz.pl\n2015-05-18, 20:33 #1951\nZdjęcie1366 - Kopia1.jpg (61,4 KB, 24 załadowań)\n2015-05-18, 20:47 #1952\n2015-05-18, 21:14 #1953\nMiałam mieć wczoraj obcięte włosy, ale siostra nie miała zbytnio czasu i obiecała mi, że na pewno zrobi to w tą niedzielę.\nOby. Mam ochotę na zmianę, czyli skrócenie do obojczyków i zaczęcie zapuszczania do bioder. Dolna warstwa włosów niestety pamięta kiedy dwa lata temu baaardzo mi wypadały włosy(ja po każdym czesaniu płakałam nad szczotką) i jest nieco przerzedzona przez co całość nie wygląda tak dobrze jak może dobrze wyglądać\n2015-05-18, 21:52 #1954\nBardzo ładny kolorek, muszę przyznać\nJa mam rude włosy, oczywiście pomagam im w tym, bo zawsze marzyłam o rudych właśnie, dlaczego tak jest, że ktoś kto takie ma, nie cierpi tego koloru.\nJa zrezygnowałam już z suszarki, prostownicy, i wszelkich tego typu "dobrodziejstw"....al e z farby w kolorze miedzi chyba nie potrafię i nie chcę odpuścić. Nie używam drogeryjnych, fryzjerka robi mi kolor, teraz takimi bez amoniaku, choć nie wiem, czy jest to zdrowsze i lepsze, wiem, że najlepiej byłoby w ogóle nie farbować, ale najlepiej czuję się właśnie w takich jakie mam teraz\n2015-05-18, 22:20 #1955\nNapisane przez AsiulaEm\n2015-05-18, 22:34 #1956\nNo właśnie jesli chodzi o hennę, to kompletnie nie wiem nic w temacie, zawsze myślałam, że henna to kolor czarny, albo prawie czarny a to mnie kompletnie nie interesowało....muszę zgłębić temat, bo jesli chodzi o hennowanie, kolory itp...to jestem kompletnie zielona\n2015-05-18, 23:11 #1957\nPróbuj, próbuj. Może akurat Ci podpasuje hennowanie, a nie warto niszczyć włosy farbowaniem. No i nie osiągniesz dobrych efektów naturalnej pielęgnacji dopóki nie zrezygnujesz z niszczenia włosów.\n2015-05-18, 23:30 #1958\nTeż uwielbiam rude Miałam prawie rok temu. Co prawda szybko wróciłam do blondu ale zdjęcia mam do tej pory i czasami wspominam to z łezką w oku\n16.06.2014.jpg (40,8 KB, 21 załadowań)\n2015-05-19, 06:54 #1959\nBez przesady. Sama wprawdzie nie farbuję włosów (ale niech tylko zlokalizuję jakieś siwki! ), ale znam nawet osoby rozjaśniające włosy do platyny, które mają je piękne i zadbane. Kwestia doboru pielęgnacji.\nWe kolorze włosów musimy się przede wszystkim dobrze czuć\n2015-05-19, 07:58 #1960\nA do dodatkowej pielęgnacji dorzuciłam jeszcze drożdże... Od 3 dni piję ...i zobaczymy ....\na co do henny ...Jest kolor miedziany Może się zdecyduję, tylko nie wiem, czy wyjdzie mi taki odcień, jaki mam teraz i jaki bardzo lubię\n2015-05-19, 09:08 #1961\nDot.: Włosowo-plotkowty zakątek początkujących włosomaniaczek cz.IV\nTo nie jest tylko kwestia pielegnacji, ale też m.in. geny, sposób odżywiania (suplementacja). Moim zdaniem jak można zamienić farbę na bardziej naturalna to czemu nie spróbować.\nCzas edycji: 2015-05-19 o 09:09\n2015-05-19, 14:09 #1962\nNiestety, henna ma jeden minus - efekt kolorystyczny przy pierwszym podejściu może być nieoczekiwany. P.S. Nie próbowałaś przypadkiem maski koloryzującej Inebrya Kromask? Może się u Ciebie sprawdzi .\nMnie rude włosy kuszą, ale ten odcień podkreśla cienie i zmarszczki pod oczami, a posiadam jedno i drugie Cóż, na pocieszenie kupiłam sobie złotą Kromask, czekam na testy\nW tym wszystkim jest jeszcze to, o czym wspominałam - henna na początku może dać dość nieoczekiwane odcienie, a nie wszyscy mogą sobie pozwolić/chcą chodzić z niechcianym odcieniem i wolą coś o pewniejszym efekcie\n2015-05-19, 14:47 #1963\nOd siebie dodam jeszcze, że henna nie rozjaśnia, więc możesz mieć na głowie kilka odcieni, tak jak ja\n2015-05-19, 15:08 #1964\nDobrze, że nie muszę jeszcze farbować. Jeden problem mniej, a kiedyś bardzo kusiła mnie zmiana koloru. Dobrze, że nie uległam. ;>\n2015-05-19, 16:21 #1965\nA znacie henne o kolorze hebanowej czerni ?\n2015-05-19, 16:42 #1966\nJa mam włosy w kolorze jednolitym rudym, mój ukochany uwielbia ten odcień, nie wiem nawet co tam miesza moja fryzjerka, żeby uzyskać taki odcień, ale wiem tylko, że od pewnego czasu farbę do uzyskania tego koloru sprowadza specjalnie dla mnie bez amoniaku, przez co zresztą drożej płacę, a henna zaczęła mnie kusić, może czas coś zmienić w wyglądzie...a henna jak długo może trzymać przy codziennym myciu włosów?\n2015-05-19, 20:43 #1967\nDziwne rzeczy dzieją się z moimi włosami. Albo ja za mało o nich wiem. Ciężki dzień dla nich był, bo 25 stopni na dworze, a potem ulewa. Nie miałam czasu na cuda pod czepkiem, umyłam jak zwykle kolagenowym BingoSpa i nałożyłam Kallosa Omega na 10 minut. Pomyślałam sobie, że dołożę błękitną rybkę GAL. Wysuszyłam, jak zwykle, suszarką z jonizacją. Zazwyczaj bez jonów lub naturalnym schnięciu miałam siano. Ale dzisiaj po suszeniu wyszło sianko (no, katastrofy nie było, ale były zbyt suche w dotyku), a grzywkę musiałam ponownie zmoczyć, bo była nie do ułożenia (mam ciętą skośnie, średniej długości - wywinęła się na amen do przodu). Mokrą grzywkę ułożyłam na bok i zostawiłam do wyschnięcia. Wyszło super, gładko i lśniąco. Oczywiście, do czasu, bo ostra ulewa zrobiła swoje. Ale tak teraz się zastanawiam - czy moje włosy przestały dobrze reagować na suszenie, mimo jonizacji i chłodnego nawiewu? Czy może nie powinnam codziennie myć kolagenowym szamponem? Olejuję od trzech tygodni lnianym, to za mało czasu, żeby obniżyła mi się porowatość. Rok temu kupiłam suszarkę z jonami, bo zwykła niszczyła mi strasznie włosy. Byłam zachwycona różnicą. A teraz coraz częściej mam ładniejsze po schnięciu bez suszarki. Nie wiem, o co cho.\n2015-05-19, 21:09 #1968\nWłosy ,wiem to z doświadczenia, bardzo szybko przyzwyczajają się do składników zawartych w szamponie albo odżywce i jesli na początki po stosowaniu efekt jest WOW! to po parunastu myciach wciąż tym samym środkiem efektu nie ma już żadnego....Nie wiem jak to jest z twoimi włosami, ale może mają już dośc kolagenowej diety i jednego rodzaju oleju? Może stosuj naprzemiennie środki o zróżnicowanym choć trochę składzie, bo nie wydaje mi się, żeby była to wina suszarki...\n2015-05-19, 21:14 #1969\nOczyść je szamponem z SLS i nie nakładaj póki co proteinowych odżywek/masek ani nie myj kolagenowym szamponem. Zobaczysz wtedy, jak się włosy zachowują. Jak będzie dalej bez szału, to wtedy się pomyśli.\n2015-05-20, 01:48 #1970\nMuszę kupić jakiś nowy, z SLS. Tylko trochę się boję, bo ciężko mi znaleźć jakiś dobry. Chciałam wrócić do Isany z mocznikiem, żeby zobaczyć, jak zareagują, ale mama wypaskudziła mi ją do swoich mieszanek (mama wlewa do swojej butelki z szamponem wszystko, jak leci, nienawidzę tego) Ten kolagenowy ma SLS, ale może włosy potrzebują odpoczynku od protein. Za to proteinowe odżywki/maski odstawiłam w ogóle, aktualnie używam tylko emolientowych lub nawilżających.\nMoje, niestety, cholernie szybko się przyzwyczajają...\nPewnie warto coś nowego im wprowadzić\nZastanawiam się tylko, czy powinnam zacząć przygodę z nowym olejem, czy jeszcze za wcześnie...\n2015-05-20, 05:58 #1971\nJa używam szamponu z SLS 1 raz w tygodniu do oczyszczenia włosów i teraz jest to Isana Oil Care, dla mnie hiciorek jak na razie, super nie zawiera żadnych szkodliwych jak dla moich włosów składników, oprócz SLS-a oczywiście, ale mycie z ta częstotliwością nim nie zaszkodzi, a oprócz tego ma olejki w składzie i jest do włosów mocno zniszczonych. Link:http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,72...e-shampoo.html\nMam jeszcze szampon naprzemiennie do stosowania Naturii zielony, ale to już nie to\n2015-05-20, 09:00 #1972\nSpróbuj szampon "Barwa naturalna" albo "Bliżej natury", mają proste opakowania, proste składy i krótkie, są tanie. Ja zapłaciłam za 250ml (o ile dobrze pamiętam) 2,50zł. Znajdziesz je w małych drogeriach i chyba w Tesco były swojego czasu. Ja od takiego szamponu wymagam wyłącznie oczyszczenia i on spisuje się świetnie. Umyj włosy tym szamponem i potem nałóż wyłącznie serum na końcówki. A przy następnym myciu jakieś emolienty. Jak się uspokoi to wtedy zacznij testować nowy olej.\n2015-05-20, 22:03 #1973\nTak tylko nadmienię, że ten szampon zawiera filmformer(y)\n2015-05-21, 07:04 #1974\nStosowanie tego szamponu 1 raz w tygodniu, myślę, że nie zaszkodzą one moim włosom, zresztą pewnie jak innych włosom również\n2015-05-21, 09:54 #1975\nPiekneee wlosy no przesliczne !!\nAnullka czy mozesz opisac swoja aktualna pielegnacje?? jakie uzywasz kosmetyki ??\nFajnie.by bylo jakby kazda opisala\nCzas edycji: 2015-05-21 o 09:57\n2015-05-21, 10:18 #1976\nZ szamponów na SLeSie ja mogę polecić ziołowe szampony Avei, Polleny oraz Joanny Naturii(mama teraz kupiła wrzosowo-miętowy i nie mogę przeżyć dnia bez obsesyjnego powąchania zawartości, cudny zapach wrzosu z miętą ).\nNa razie odstawiłam mycie Facelle, bo nie lubię tej tępości podczas mycia nią. Ale nadal praktykuję metodę kubeczkową i przy niej zostanę-wzmacnia pienienie szamponu i polepsza jego oczyszczające właściwości-myjąc metodą kubeczkową z pomocą szamponu Joanny z pokrzywą i herbatą, umyję dokładnie włosy porządnie naolejowane od skalpu po końcówki, zaś nierozcieńczonym szamponem musiałam to robić dwa razy.\nOstatnio mam obawy, że wzrosła porowatość moich włosów-wczoraj było dosyć parno oraz wilgotno u mnie i włosy mi marudziły, były troszkę podsuszone i nieco się puszyły na wierzchu, a mi bardzo rzadko się do tej pory puszyły\nOliwa z oliwek-ktoś może powiedzieć więcej na temat olejowania tym olejem? Tak ostatnio sobie dumam, aby kupić butelkę i olejować naprzemiennie tym oraz lnianym.\n2015-05-21, 11:31 #1977\nDziewczyny wracajac do mojej metody.mycia OMO czyli olej na pare godzin na to maska maska szampom odzywka czy stosowac ja co mycie czy moze.mi obciazyc wlosy ?? czy robic na zmiane co mycie i dac sam olej pozniej mycie i odzywka lub maska ??\n2015-05-21, 11:46 #1978\nW żadnym miejscu nie napisałam, że zaszkodzą - to tylko uwaga dla osób szukających prawdziwego rypacza.\nSama używam wyłącznie mocnych szamponów i włosy mają się coraz lepiej\nTo zależy jakie masz konkretnie włosy. W czasach porowatości wyższej potrafiłam na takim zestawie jechać po 2,5-3 miesiące bez oczyszczania rypaczem, teraz - no cóż, ale nie da rady\nNikt Ci na to pytanie nie odpowie, musisz przetestować na sobie.\n2015-05-21, 12:27 #1979\nNiestety, nie udało mi się kupić nowego szamponu, dopiero jutro będę miała możliwość. Umyłam jak zwykle, nałożyłam Omegę na 35 minut, teraz mam mokre i schną naturalnie. Zobaczymy, co to wyjdzie\nKolejną rzecz zauważyłam dzisiaj - wczoraj przed snem nałożyłam troszkę oleju lnianego na końce i wierzch, a dziś przed myciem spostrzegłam, że końcówki są rozcapierzone, a kosmyki jakieś sztywnawe, nie takie miłe i elastyczne jak na początku kuracji tym olejem. Chyba faktycznie czas na nowy olej ;p\n2015-05-21, 14:17 #1980\nDo maski nawilżającej dodałam szczyptę niacynamidu i włosy od tej pory są tak miękkie, że nie mogę przestać ich dotykać. W dodatku Kallos Omega tak mi służy, że w takim połączeniu to cud, miód.


Tricreatine Malate Pro - Jabłczan kreatyny Activlab Tricreatine Malate Pro\nTricreatine Malate Pro 120 kaps.\n5 na podstawie 1 opinii ilość: 120 kaps.\n0,96 zł / porcja\nNajbardziej wydajna i stabilna forma kreatyny w kapsułkach\nDoskonale przyswajalna i bezpieczna w układzie trawiennym\nWspomaga procesy produkcji energii w ustroju\nSprzyja zwiększeniu siły i wydolności fizycznej\nPrzyspiesza tempo regeneracji powysiłkowej\nUłatwia pracę nad rozbudową muskulatury\nRedukuje objawy sforsowania treningiem\nActivlab Tricreatine Malate Pro to suplement diety w skład którego wchodzi jabłczan kreatyny, uważany za jedną z najbardziej stabilnych i wydajnych form kreatyny. Preparat ma postać wygodnych do stosowania kapsułek.\nSuplement jest polecany osobom aktywnym ruchowo. Wykazuje silne działanie ergogeniczne i ma spory potencjał anaboliczny. Korzystnie wpływa na zdolności wysiłkowe i wydolność organizmu. Może także ułatwić pracę nad definicją sylwetki.\nKreatyna to związek chemiczny, który jest naturalnie syntetyzowany w organizmie człowieka. Substratami do jego produkcji są trzy aminokwasy – metionina, glicyna i arginina. Największe ilości kreatyny są zdeponowane w komórkach mięśniowych. Endogenna produkcja to nie jedyne źródło kreatyny dla organizmu. Związek ten jest obecny w wielu produktach spożywczych; szczególnie dobrym jego źródłem jest czerwone mięso.\nKreatyna to również kultowy suplement, po który mogą sięgać zarówno zawodowcy, jak i osoby rozpoczynające swoją przygodę ze sportem. Jej bezpieczeństwo i skuteczność działania potwierdzono w licznych badaniach klinicznych.\nPrzewaga jabłczanu trikreatyny nad innymi formami\nPrezentowany suplement dostarcza kreatyny w bardzo zaawansowanej, nowatorskiej formie jabłczanu trikreatyny. Powstał on z klasycznego monohydratu, który został sprzężony z kwasem jabłkowym. Innowacją jest to, że na jedną cząsteczkę kwasu jabłkowego przypadają aż trzy cząsteczki kreatyny.\nNajwiększą zaletą tego związku jest doskonała stabilność i duża odporność na niesprzyjające, kwaśne środowisko żołądka. Nie ulega on degradacji w układzie pokarmowym, ale praktycznie w stu procentach się przyswaja i bez przeszkód jest transportowany do komórek mięśniowych. Co więcej, sam kwas jabłkowy przynosi dodatkowe korzyści dla organizmu – pełni istotną rolę w cyklu Krebsa, ma właściwości przeciwbakteryjne i wzmacnia aktywność przeciwutleniaczy.\nKreatyna silnie promuje produkcję energii w organizmie. Przyłącza się do reszt kwasu fosforowego, stając się nowym związkiem zwanym fosforanem kreatyny. Pozwala on na odbudowę wykorzystanych w czasie intensywnego wysiłku fizycznego cząsteczek ATP. Zwiększenie produkcji ATP, czyli najważniejszego ustrojowego nośnika energii, sprzyja poprawie wydolności i opóźnia pojawienie się oznak sforsowania wysiłkiem. Tym samym umożliwia wykonanie cięższego i dłuższego treningu\nKreatyna pośrednio może przyczynić się do szybszego zbudowania solidnej masy mięśniowej. Liczne badania pokazują, że utrzymując niezmienny plan treningowy i włączając suplementację kreatyną można podwoić tempo przyrostu masy mięśniowej.\nKreatyna sama w sobie nie jest anabolikiem, jednak pomaga wykreować w ustroju optymalne środowisko do syntezy nowych białek mięśniowych. Przede wszystkim sprzyja uwodnieniu komórek mięśniowych, co jest niezwykle korzystne dla przemian anabolicznych. Ponadto jest inhibitorem miostatyny, której aktywność degraduje tkankę mięśniową i może blokować jej rozwój.\nPromocja zdolność wysiłkowych\nPrzy suplementacji kreatyną zdecydowanie wzrasta wydajność treningowa. Łatwiej jest podnieść intensywność sesji treningowych, zwiększyć ilość powtórzeń w seriach albo trenować z solidniejszym obciążeniem. To z kolej daje solidny bodziec do rozwoju masy mięśniowej i sprzyja poprawie osiągów sportowych.\nSuplementacja kreatyną przynosi korzyści niezależnie od uprawianej dyscypliny. Badania nad jej wpływem na wydajność sportową prowadzono m.in. z udziałem lekkoatletów, cyklistów, szczypiornistów, piłkarzy, rugbistów i zawodników sportów siłowych. W każdym przypadku odnotowano poprawę w zakresie siły, prędkości, zwinności, wytrzymałości, długości skoku czy wyskoku.\nPodsumowując, Activlab Tricreatine Malate Pro to wysoce przyswajalna i skuteczna forma kreatyny. Jest to uniwersalny suplement sportowy, jaki można polecić praktycznie każdemu, niezależnie od uprawianej dyscypliny sportowej i stopnia wytrenowania. Preparat sprzyja zwiększeniu wydolności i przyczynia się do poprawy osiągów sportowych.\nRekomendowana dawka obejmuje od 3 do 5 g kreatyny dziennie. Niektórzy specjaliści zalecają, by w pierwszym etapie suplementacji zastosować tzw. fazę ładowania, polegającą na spożywaniu dużo większych ilości niż zalecane. Zgodnie z najnowszymi doniesieniami naukowymi nie przynosi to lepszych efektów niż regularna suplementacja standardowymi dawkami.\nPrzyjmuje się, że w dni treningowe kreatynę przyjmuje się przed i po treningu, dlatego w tych dniach zwykle stosuje się 2 zalecane porcje. W dni nie treningowe wystarczy w pierwszej połowie dnia przyjąć 1 zalecaną porcję suplementu.\nPodczas suplementacji kreatyną trzeba pamiętać o prawidłowym nawodnieniu organizmu. Samo wchłanianie kreatyny łatwo poprawić poprzez przyjmowanie jej w okolicy posiłku węglowodanowego albo białkowo-węglowodanowego.\nmój ulubiony sprawdzony jabłczan, cena bdb\nWielkość opakowania: 120 kapsułekPorcja jednorazowa: 5 kapsułekIlość porcji w opakowaniu: 24\nJabłczan Kreatyny 970 mg *\nSubstancja przeciwzbrylająca E470b, otoczka (żelatyna, barwnik E 171).


KARINO SPA Pensjonat\nNowo rozbudowany obiekt położony 4 km od Jeziora Solińskiego w miejscowości Berezka. Zakwaterowanie: Posiada komfortowo wyposażone pokoje 1, 2 i 3 os., z łazienkami i TV. Do dyspozycji gości: stylowa restauracja, nowoczesne SPA ...\nPolska / POLAŃCZYK / Góry / Pensjonat\nKomfortowy pensjonat położony w pobliżu wyciągów narciarskich – m.in. Kopa - ok. 800 metrów. Zakwaterowanie: Pokoje 2, 3 -osobowe z łazienką, TV. Możliwość jednej dostawki w pokoju 3 osobowym. Pokoje w standar ...\nPolska / KARPACZ / Góry / Pensjonat\nLuksusowy obiekt. Zakwaterowanie w komfortowych pokojach 1, 2-osobowych z łazienką, TVSAT, lodówką i telefonem, dostępem do Internetu, szlafroki, czajnik bezprzewodowy + kawa i herbata, możliwość dostawki, pokoje ...\nSłowacja / SLIAC / Wody termalne / Hotel\nPołożony w pobliżu centrum narciarskiego Św. Piotr i Stoh – ok. 1 km, najbliższy wyciąg ok. 600 m. W sezonie zimowym w pobliżu pensjonatu znajduje się przystanek gratisowego Ski-busa. Zakwaterowanie: ok. 30 miejsc w pokoj ...\nCzechy / SPINDLERUV MLYN / Góry / Pensjonat\nKLIMEK SPA Hotel\nLuksusowy hotel położony w uzdrowiskowej części Muszyny - Złockiem. Zakwaterowanie: 120 miejsc w komfortowo i stylowo wyposażonych pokojach 1, 2 osobowych z możliwością dostawki (rozkładana sofa), 2 osobowych typu de LUX, s ...\nPolska / MUSZYNA ZDRÓJ / Góry / Hotel\nKORAL Dom Wczasowy\nObiekt oddalony 150 m od morza, przy głównej alei spacerowej kurortu. Zakwaterowanie: posiada pokoje 1-,2-,3-,4-,5- osobowe. Każdy pokój posiada łazienkę, balkon, koc plażowy i parawan. Do dyspozycji Gości: restaur ...\nPolska / NIECHORZE / Jeziora / Osrodek\npołożony ok. 400 m w linii prostej do morza, graniczy ze Słowiańskim Parkiem Narodowym. Zakwaterowanie: pokoje 1 osobowe /12 m2/, 2 osobowe /19 m2/, 2 osobowy biznes /25m2/, 2 osobowy lux /28m2/, pokój studio dla 3 os&oacu ...\nPolska / ROWY / Morze / Hotel\nPołożony w centrum miejscowości. Zakwaterowanie: pokoje 2, 3, 4 os. z łazienkami, 2+2 oraz 3+2 (na 2 pokoje jedna wspólna łazienka), wszystkie z TV, suszarką do włosów. Możliwość dopłaty do pokoi 2 osobowych po ...\nCzechy / ROKYTNICE NAD JIZEROU / Góry / Hotel\n«« « 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 36 » »»\nZobacz Katalog 2020 / 2021


Torebka damska torebka - XTC0018CAOS - modne i eleganckie torebki damskie - txm24.pl\nLakierowana torebka damska, w kolorze czarnym. Zamykana na suwak. Góra torebki dodatkowo wzmocniona złotymi blaszkami, które dodają niebanalnego wyglądu, jak i chronią przed przetarciem materiału. Torebka w środku przedzielona kieszenią na suwak. Wewnątrz, po bokach znajdują się dodatkowe kieszonki na różne drobiazgi. Nie posiada dopinanego, regulowanego paska. W tyle torebki kieszonka na zamek. Usztywniony spód.\nTorebka piękna....szybka dostawa,


#MM004 | Magdalena Urbaniak | Influencer marketing: jak przekłada się na zyski firmy?\n#MMP006 | Magdalena Urbaniak | Influencer marketing: jak przekłada się na zyski firmy?\nMagdalena Urbaniak, Brand Manager w Brand24, opowie, jak udało jej się nawiązać współpracę z zagranicznymi influencerami całkowicie zdalnie i bez dużych budżetów. Kampania z influencerami, którą przeprowadziła przełożyła się na większą rozpoznawalność narzędzia Brand24. Z tego odcinka podcastu dowiesz się, jak influencer marketing przekłada się na zyski firmy.\nJak kontaktować się z influencerami, żeby otrzymać odpowiedź.\nJak nawiązać współpracę z influencerami bez dużego budżetu zdalnie.\nJak określać skuteczność kampanii z udziałem influencerów.\nIle czasu warto poświęcić na komunikację z influencerami.\nJakie są możliwe scenariusze współpracy.\nMargo [00:31] Cześć! Witam Ciebie serdecznie w szóstym odcinku podcastu Marketing Maraton. Ten odcinek jest z serii polskich odcinków, a dzisiaj moim gościem jest Magdalena Urbaniak. Na co dzień pracuje w firmie Brand24, a najczęściej kojarzona jest ze swoim blogiem “Traktoromania”. Magdalenę poznałam na konferencji Pipeline Summit w Gdyni, gdzie opowiadała o ostatniej kampanii opartej na influencer marketingu, która odniosła sukces i przełożyła się na zyski firmy. Dzisiaj z Magdą będziemy rozmawiać o tym, jak nawiązywać kontakty z influencerami, ale nie tylko bo również poruszymy temat jak mierzyć taką współpracę oraz jak sprawić, aby współpraca z influencerami przełożyła się na zyski dla firmy. Jeśli dużo czytasz o influencer marketingu i chcesz poznać więcej zasad oraz jak mierzyć skuteczność takich działań w swojej firmie, serdecznie zapraszam do wysłuchania odcinka podcastu z Magdaleną Urbaniak.\nMargo: [01:35] Cześć Magdo.\nMagdalena: Cześć. Witam serdecznie.\nMargo: [01:38] Magdo, jesteś Global Communication Manager, jak wynika z Twojego profilu na Linkedin w Brand24. Również jesteś taką jakby influencerką, dlatego że prowadzisz swój blog “traktormania”. Powiedz, jak trafiłaś w ogóle do Brand24 i jak rozwijała się Twoja kariera zawodowa.\nMagdalena: [01:57] Więc, jeżeli chodzi o Brand, to mogę powiedzieć, że od paru miesięcy już pracuję na stanowisku Brand Managera. Jak tu trafiłam? Rekrutacja była dla Brandu powiedziałabym, plastyczna, to znaczy Michał Sadowski, czyli właściciel firmy wrzucił ogłoszenie na Facebooka, że szuka osoby o kompetencjach zbliżonych do moich więc stwierdziłam, że to jest dobry pomysł żeby zmienić swoje ówczesne miejsce pracy na właśnie Brand24. Zgłosiłam się i po rozmowie kwalifikacyjnej zostałam przyjęta.\nMargo: [02:27] OK, dobra. A dlaczego marketing? Dlaczego trafiłaś do branży marketingu? Co takiego pasjonującego i zachwycającego można powiedzieć jest w tej branży, że tam trafiłaś?\nMagdalena: Trafiłam powiedziałabym, że z przypadku, ale uważam że przypadków nie ma chyba. Studiowałam public relations i właściwie to jest taki mój main core, powiedziałabym, czyli rzecz od której ja wyszłam jeżeli chodzi o moją pracę zawodową i rzecz, którą najbardziej na świecie lubię robić. Uważam, że teraz PR bardzo mocno łączy się z marketingiem czy tego chcemy czy nie, i w ten też sposób moje działania zaczęły się przenikać na granicy PR i marketingu. To co mi się najbardziej podoba w mojej pracy, to po prostu kreowanie komunikacji i zarządzanie tą komunikacją. Bardzo podoba mi się to, że też ten moment w którym ja przyszłam do brandu, to był moment, kiedy firma wychodziła, właściwie już była na rynku globalnym, ale bardzo mocno się na nim rozwijała. Stąd też była potrzeba na zatrudnienie mnie, jak i też innych osób. I fascynujące było to, że my robiliśmy w Brandzie rzeczy po raz pierwszy, co oczywiście wiązało się z takim ryzykiem, że te rzeczy mogą najzwyczajniej w świecie nie wyjść, dlatego że nie ma wcześniej jakiegoś sprawdzonego przykładu w naszej konkretnej firmie. Z drugiej strony było to bardzo ciekawe i bardzo twórcze. Zresztą nadal jest, dlatego że influencer marketing, którym ja się zajmuje w Brandzie też jest rzeczą, którą ja zarówno tutaj jak i w ogóle w moim życiu zawodowym robię po raz pierwszy. Tym bardziej z wielką satysfakcją patrzę na to jak się to rozwija. Oczywiście też uczę się dzięki rzeczą, które mi nie wychodzą, bo nie jest tak oczywiście, że wychodzi wszystko w stu procentach. To, co mnie najbardziej fascynuje - odkrywanie nowych rzeczy, sprawdzanie jak one działają. Jeżeli działają, to też właśnie ogromna satysfakcja i po prostu komunikowanie się, odkrywanie nowych dróg komunikacji i obserwowanie jak na przestrzeni lat ta komunikacja się zmienia, a zmienia się ekspresowo.\nMargo: [04:20] Czyli duża część Twojej pracy polega na tym, że po prostu znajdujesz nowe rzeczy, nowe mechanizmy i starasz się wdrożyć to w firmie? Tego po prostu nikt inny nie robi na rynku aktualnie w Polsce?\nMagdalena: Myślę że samym influencer marketingiem zajmują się też inne osoby. Ja się tym wcześniej nie zajmowałam, to miałam głównie na myśli i nie zajmował się tym nikt tutaj w Brand24. Kiedy ja wiedziałam, że będę miała to w zakresie swoich obowiązków, to jest z jednej strony pomyślałam sobie, że to jest super dlatego że rzeczywiście mam okazję się sprawdzić i miałam tutaj jakby luksus ogromnej dowolności w swoich działaniach. Oczywiście weryfikowania ich skuteczności. I musiałam po prostu znaleźć nowe drogi dotarcia. To, co jest powiedzmy takie nowatorskie, bo absolutnie nie chcę mówić, że jestem jedyną ani pierwszą osobą która się w ogóle influencer marketingiem, ale myślę że nie ma wiele osób które zajmują się influencer marketingiem na rynku globalnym, nie ruszając się prawie w ogóle, bo jedynym naszym przed moim wyjazdem do Stanów do tej pory był Media Marketing World.\n[05:23] Teraz będziemy jeździć tam częściej, ale główną część swojej pracy wykonuje jednak z biura we Wrocławiu i myślę, że to jest chyba rzecz która jest dosyć nowa, tak myślę tak obserwując też i ta która nie jest praktykowana, czyli właśnie pozyskiwanie influencerów na rynku globalnym jako firma polska, a po drugie, robienie tego właściwie w 99% zdalnie.\nMargo: [05:57] Ciekawe, ja akurat miałam okazję zobaczyć Cię na scenie, kiedy opowiadałeś o tym case’ie, o współpracy z influencerami w Brandzie i temat prelekcji wyglądał w ten sposób: “Jak przeciągnęłam stu influencerów do Brand24”. Powiedz, jak długo trwał ten proces pozyskiwania tych influencerów i generalnie zarysuj tak ogólnie, a później przejdziemy do szczegółów, jak tworzyliście całą koncepcję kontaktu komunikacji z tymi osobami, bo musimy też się przyznać, że tak naprawdę influencerzy mają dużo rzeczy do zrobienia i niekoniecznie będą chcieli wchodzić w komunikację z jakąś firmą, tak? Jak u was to wyglądało?\nMagdalena: [06:46] W momencie, kiedy ja mówiłam o tych rzeczach, znaczy kiedy prezentowałam tę prezentację o której mówisz, bo domyślam się że mówimy o “I love marketing”, który odbył się w marcu. W tym momencie to były dwa lata. Ja mówiłam, podsumowywałam wtedy swoją dwuletnią pracę, przy czym po roku nastąpił przełom. Przy czym tutaj chcę podkreślić jedną rzecz, że bardzo dużo mówi się o ogromnej skuteczności influencer marketingu, o tym że przynosi ona ogromne ROI w porównaniu do tradycyjnych reklam, że zwrot z każdej złotówki czy z każdego dolara, patrząc na dowolny rynek jest ogromny. Ale ja chcę tutaj powiedzieć zanim zacznę mówić o tym jak nam super poszło, że tych rodzajów kooperacji z influencerami, zarówno pod kątem firmy, branży, typu współpracy, celów kampanii są bardzo różne. I my mieliśmy dosyć specyficzne założenia dlatego, że my na nasz influencer marketing nie mieliśmy ogromnych budżetów. Właściwie te budżety były dosyć mocno ograniczone, ale takie też było nasze założenie, że chcemy aby nasze relacje i cały nasz influencer marketing był oparty właśnie na takiej komunikacji, która będzie bardzo zaangażowana, która będzie gdzieś tam nawet w niektórych przypadkach jak się okazało na pograniczu takim, nawet można powiedzieć na przyjacielskim, może duże słowo, ale z niektórymi rzeczywiście takiej współpracy.\n[08.07] Ale pierwszy rok w mojej pracy nad influencer marketingiem, to było wysyłanie wiadomości, próba dotarcia do ludzi, dlatego że czasami nawet ciężko jest dotrzeć do takiego influencera. To, czy on odpowie na naszą wiadomość to jest jedno, ale to czy w ogóle zdołamy się do niego przedrzeć, to też nie jest takie oczywiste, więc mi kilka dobrych miesięcy upłynęło na tym, że ja starałam się\nznaleźć metody dotarcia do tych ludzi. Przy czym, wiele moich założeń, które miałam na początku było bardzo błędnych i też muszę powiedzieć, że ta moja praca polegała na ciągłym zmienianiu swoich założeń, na ciągłym aktualizowaniu w oparciu o to czego się nauczyłam, a uczyłam się bardzo dużo, tylko że to w początkowym czasie przynosiło mniejsze efekty. Czasami niektóre firmy które jak słyszą, że to trwało tyle czasu to załamują ręce, ale ja podkreślam, że my mieliśmy tak jak mówię, założenia, że to będą relacje takie, że ktoś spróbuje nasze narzędzie, kiedy może mu się to spodoba, gdzie będę o tym narzędziu jak najwięcej mieć pod kątem użyteczności, ale nie będzie to współpraca stricte w znakomitej większości płatne, tak?\n[09:16] I myślę, że jeżeli będą takie organizacje, które będą decydowały się na stricte płatną współpracę i tylko to będą chciały robić, czyli zapłacić danemu influencerowi. Chociaż uważam, że tylko płacenie i jakby żegnanie się bez żadnego podtrzymania relacji nie jest najlepsze. Ja myślę, że takim firmom zajmie to zdecydowanie mniej czasu, więc pamiętajmy o tym że może ten proces znacznie przyspieszyć. Jeżeli ktoś wybierze taką drogę jak my, no to ja mogę powiedzieć rzeczywiście to było kilka, może kilkanaście miesięcy, ale te miesiące, kiedy nastąpił przełom, kiedy ci influencerzy, ci eksperci nas dostrzegli, to przez pewien czas poszło to lawinowo. Oczywiście pomógł nam też w tym nasz raport, który opublikowaliśmy. To też była nasza kolejna nowość, czyli stu ekspertów w marketingu. Ten raport odbił się bardzo szerokim echem, wzbudził bardzo dużo dyskusji i znacznie wpłynął na naszą rozpoznawalność. Oczywiście komentarze były różne. W większości były to komentarze pozytywne, a przede wszystkim wzbudziło to duże zainteresowanie samym narzędziem.\n[10:13] Też od niektórych nam się trochę oberwało w tamtym czasie. Przyjęliśmy z pokorą te komentarze i usprawniliśmy tę naszą pracę w kolejnej edycji. Teraz przygotowujemy się już do trzeciej. I myślę, że to było takie czynniki, to znaczy ta determinacja, bo muszę powiedzieć, że co jak co, ale determinacji miałam bardzo dużo i biorąc jeszcze pod uwagę, że to jest różnica czasu spora, bo z Nowym Jorkiem mamy sześć - siedem godzin. Z Los Angeles mamy 9, to część rzeczy które czasami najlepiej nie konwertowały, nazwijmy to w tych relacjach, chociaż konwersja to chyba jest za słowo. To właśnie działo się tymi późnymi wieczorami, kiedy w Polsce była 22:00 czasami było około północy i widziałem jakieś fajne komentarze, jakieś fajne posty tych influencerów, w które dobrze się było zaangażować, które były też powiązane jakoś z naszą firmą, gdzie mogliśmy w sensowny sposób się tam pokazać. To rzeczywiście wymagało tego, żeby to oko na tę całą sytuację, która dzieje się na marketingowym rynku, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych żeby to oko cały czas mieć.\n[10:14] Więc powiedziałabym, że determinacji nadal mi nie brakuje, tylko jest zdecydowanie mi łatwiej i widzę, że to przynosi konkretne efekty, więc tak: Ten rok ciężkiej pracy, bardzo wnikliwego researchu, uczenia się wielu rzeczy, jako taka osoba która właściwie dopiero poznaje i po tym roku kiedy rzeczywiście raport też pomógł w tym, żeby do wielu osób dotrzeć, żeby się z nimi skomunikować, no to po tym roku jest nam trochę prościej, aczkolwiek to jest proces który trwa, czyli właściwie nad influencer marketingiem pracujemy cały czas i myślę, że będzie trwał jeszcze, więc absolutnie nie zamykamy tego, nie odcinamy grubą kreską. Oczywiście robimy podsumowania, które pozwalają nam przeanalizować czy nasze działania są skuteczne, jak trzeba je zmieniać, modyfikować, bo nie osiadamy absolutnie na laurach. I właściwie tak, cały czas rozbudowujemy ten nasz influencer marketing, modyfikujemy z czasem.\nMargo: [12:10] Jak wspomniałaś wcześniej, to wy w Brandzie z reguły nie płacicie influencerom. Influencerzy wchodzą we współpracę z wami, dlatego że widzą jakąś wartość dodaną w takiej współpracy. jak takie firmy które również chcą na takiej zasadzie współpracować, jak one mogą wypracować sobie komunikację, tak żeby dotrzeć do tych influencerów i żeby przekonać ich, że warto wejść w taką współpracę. Jak to robiłaś wtedy?\nMagdalena: [12:34] Myślę, że hasłem kluczem, najważniejszym z mojej perspektywy jest personalizacja. I tutaj też jedną rzecz muszę zaznaczyć, że niektórzy słysząc że my nie płacimy, ale właściwie w tym roku też troszeczkę nasza strategia się zmienia pod tym kątem, że tych współprac płatnych mamy troszkę więcej. Jest to nasz świadomy ruch, ale kiedy ja mówiłam wcześniej, że my, prawie oprócz może kilku przypadków nie płacimy po prostu za wzmianki, nie płacimy za posty i piszą je ludzie którzy po prostu są zadowoleni z relacji z nami, odbierają to jako OK, czyli macie to za darmo. I tutaj ja podkreślam po stokroć, że absolutnie nie jest tak, że my dostajemy coś za darmo dlatego, że to że nie płacimy to, że nie są wystawiane na nas faktury, nie oznacza, że my czegoś nie dajemy i to chciałam powiedzieć też firmom. Czyli ten przekaz, że zawsze musimy wymieniać się wartościami i nawet jeżeli to nie będą pieniądze, to musi być co dana osoba doceni, co rzeczywiście będzie dla niej kluczowe, bo też często wpadamy w taką megalomanię, która opiera się na tym, że słuchaj, jeżeli jak ci daje swój produkt za darmo. Czy to będą ubrania, kosmetyk,i produkt,y użytku codziennego, cokolwiek jeszcze innego, to uznajemy że to jest tak świetne, bo przecież nasz produkt jest najlepszy na świecie, że jak jakaś osoba go dostanie, to ona padnie z zachwytu absolutnie w momencie kiedy otworzy paczkę i napisze na nasz temat poemat, laudację i będzie nam zachwalała w sieci.\n[13:58] Tak nie jest chyba, że pewnie z wyjątkiem takich produktów jak Mercedes. Myślę, żę jakbym dostałą Mercedesa za darmo, to pewnie też bym się cieszyła i myślę żeby zupełnie za darmo wtedy, oczywiście za darmo w cudzysłowie napisała jakiś pochwalny post, ale pamiętajmy o tym, że to że coś ma dla nas taką wartość, to świetnie, bo wierzymy w swój produkt. Ale niekoniecznie ma taką wartość dla drugiej strony. I wychodzę z założenia, że: “słuchaj blogerko, YouTuberze”, że jeżeli dostałeś od nas prezent, to powinieneś teraz być bardzo wdzięczny, bo jeżeli chcieliśmy go wysłać to fajnie, ale nie oczekujmy, że to jest wymiana jeden do jednego, dlatego że nikt z nami takiego kontraktu nie podpisuje. To jest trochę tak jak my robiliśmy z Brandem, to znaczy, akurat myślę, że z tą jedną rzeczą nie mieliśmy dużego problemu, to znaczy, bardzo pokornie ofiarowaliśmy marketerom nasze narzędzie, ale to nie było takie po prostu wysyłanie wiadomości na zasadzie, słuchaj jesteś znanym ekspertem, znanym marketerem i i wszyscy czytają twojego bloga. Dostajesz od nas na darmowe narzędzie, tylko uważaj, tylko nie padnij z zachwytu i radości w tym momencie. Dostajesz je, słuchaj od nas za darmo na jakiś czas, albo na zawsze.\n[15:08] Wiedzieliśmy, że po pierwsze ta osoba dostaje takie wiadomości z racji tego że jest już za poznaną osobą, to ona takich wiadomości dostaje dziennie kilka, jeżeli nie kilkanaście. może nawet niektórzy kilkadziesiąt, a po drugie wyczuwają, że taką wiadomość dostało też sto innych osób. I myślę, że to jest rzecz która działa świetnie tylko w influencer marketingu, ale w ogóle w marketingu i w całej komunikacji, kiedy odbiorca ma wrażenie, że ta wiadomość była konkretnie skrojona pod niego. Jest kilka takich też na polskim rynku blogerów, których ja podziwiam za to jak potrafią tworzyć treści, na przykład w newsletterze. I taką osobą, o której wcześniej wspominałam na prezentacji jest Michał Szafrański i też jemu nie omieszkałam tego powiedzieć, że ja wiem że newsletter od niego dociera do kilkudziesięciu tysięcy osób, ale ja za każdym razem jak go czytam, to mam wrażenie, że dostałam wiadomość od znajomego.\n[15:59] I dzięki temu, ja wiem, że to jest newsletter to mam ochotę przeczytać go od deski do deski. I to jest rzecz, którą ja dosyć szybko zauważyłam w kontaktach z influencerami, że jeżeli oni widzą, że ta wiadomość jest konkretnie dla nich. To znaczy, ja zapoznawałam się wcześniej z ich twórczością. Z książkami mogłam różnie, dlatego, że niektóre nie są dostępne w Polsce. W każdym razie, słuchałam ich podcastów, czytałam ich posty, śledziłam ich na Twitterze, na LinkedInie, na Facebooku i w komunikacji z nimi odwoływałam się do rzeczy, które są dla nich ważne. Czyli o rzeczach pokazujących, że słuchaj, nie jesteś dla mnie przypadkową osobą i jakimś ekspertem, tylko jesteś konkretną osobą, konkretnym Jamesem, konkretną Patricią, czy kimkolwiek innym i właśnie do ciebie chcę pisać i poświęciłam czas, żeby z tobą się skontaktować i będzie mi bardzo miło, jeśli przeczytasz moją wiadomość, a jeżeli będziesz chciał skorzystać z naszego narzędzia bo, i to też jest ważne, że ja uzasadniałam i dalej uzasadniam dlaczego dana osoba miałaby z tego skorzystać.\n[16:53] Czyli nie wychodzę z założenia że słuchaj, jeżeli dostajesz Brand24 za darmo, to w tym momencie już moja rola się kończy, a Ty w tym momencie używasz tego narzędzia, tylko mówię: słuchaj, to jest narzędzie do monitorowania sieci. Ono ci się przyda dlatego, że wydałeś właśnie książkę i możesz zbierać informacje na jej temat. Ponieważ wydajesz właśnie podcast i możesz zobaczyć, gdzie na przykład ten podcast jest share’owany w sieci, bo na przykład ruszasz z kampanią używasz konkretnego hashtagu, nasze narzędzie pomoże ci to zebrać. Czyli te osoby też widziały, że ok, ta osoba nie tylko wie co ja robię w życiu, ale też wie dlaczego to narzędzie może mi się przydać. Czyli wie coś o mnie. Nie chodzi tylko o to, żeby mieć całkowicie altruistyczną postawę, bo to jest jednak biznes, ale influencer marketing jest taką szczególną dziedziną marketingu, tak to nazwijmy, gdzie te relacje, gdzie “human touch” liczy się bardziej niż gdziekolwiek indziej w marketingu. I właśnie tego “human touch” ja się starałam i staram używać jak najwięcej, dlatego, że uważam, że jest on kluczowy w relacjach z influencerami.\nMargo: [18:03] Czy możesz się podzielić taką informacją, jeśli chodzi o te kontakty, które powiedziały: tak, chcemy w to wchodzić, chcemy z wami współpracować. Jaka była propozycja tych pozytywnych kontaktów, do tych które, powiedzmy na jakimś etapie, czy jest jakiś tam powodów odrzuciły te propozycje z którymi wychodziliście do nich i dlaczego tak się stało, że generalnie, no nie wszyscy będą się zgadzać, tak? nie wszyscy będą chcieli wchodzić w współpracę.\nMagdalena: [18:31] Jasne, wiesz co ciężko powiedzieć, ile odrzuciło. Zaraz postaram się podać jakieś przybliżone proporcje, żeby tutaj się nie zasłaniać tym, że to jest bardzo relatywne, a jest relatywne dlatego, że czasami jest tak, że te osoby nie odpowiadają po miesiącu, dwóch, trzech. Czasami po pół roku nie odpowiadają i ja w tym momencie sobie myślę: OK, czyli w takim razie do tej osoby będzie mi bardzo ciężko dotrzeć, być może mi się to nie uda. I potem po pół roku, bo to się zdarzały takie informacje, gdzie dana osoba po prostu napisała na przykład jakiś review na nasz temat, albo napisała jakąś bardzo pozytywną wzmiankę, albo napisała posta na Facebooku, że kurcze znalazłam jakiś świetny cytat na temat swojego, na przykład swojego posta na Facebooku, czy na blogu dzięki Brand24 i wtedy mi się otwierają szeroko oczy. Mówię: kurcze, ja myślałam, że tutaj nic nie wyjdzie, albo będzie mi bardzo trudno żeby cokolwiek wyszło, a ta osoba po prostu sobie gdzieś tam zaczęła nagle tego narzędzia używać, bo z jakiegoś powodu poczuła taką potrzebę, co więcej chwali się tym wśród swoich znajomych wiedząc doskonale, bo przecież marketerzy są świadomi tego, że mają wpływ na swoich odbiorców, i dzieli się taką wzmianką.\n[19:34] Więc, ciężko jest powiedzieć jakie dokładnie są proporcje i ja bym powiedziała, że w bardzo, bardzo dużym przybliżeniu, jedna trzecia jest chętna jakkolwiek do rozmów i współpracy. Z tych osób z którymi ja się kontaktuję, rozmawiam. Przy czym tak, jak mówię to się zmienia, dlatego że po jakimś czasie ja robię też follow upy i te osoby po prostu się odzywają, a jeżeli pytasz o powody dla których nie chcą korzystać, odmawiają. Dlaczego ignorują jest mi ciężko powiedzieć. Być może są zbyt zajęte, być może ta wiadomość nie jest dla nich szczególnie interesująca. Też nie mam tutaj takie złotej rady jaka wiadomość na 100% w każdym przypadku będzie miała. Myślę, że przez ten czas udało mi się ułożyć jakiś taki wzór wiadomości, które działają lepiej niż inne. Przy czym do każdej osoby, czy do każdej jakby grupy ludzi tę wiadomość modyfikuje, ale nie ma takiej pewności, bo wszyscy jesteśmy ludźmi, na każdego z nas może działać coś innego. Więc takiej stuprocentowej gwarancji nie da nam nic, ale czasami niektórzy mówią: wiesz, co? dzięki, ale używam innego narzędzia, na przykład i nie chce dlatego, że jestem przywiązana. Czasami nawet jestem ambasadorem jakiegoś narzędzia konkurencyjnego, więc nie chce. Czasami ludzie mówią: wiesz, co? Dziękuję ci za tutaj pokazanie tej użyteczności, ale wydaje mi się, że wciąż mimo wszystko to nie jest nic dla mnie i to są chyba takie główne powody. Właściwie, jeśli ktoś uzasadnia mi dlaczego nie chce korzystać, to raczej osoby, które mówią: nie, raczej nie będę śledzić swojej obecności w social media, raczej wydaje mi się, że tego nie potrzebuje bo są tagi, ludzie mnie tagują ewentualnie, będę sobie używać jakiegoś tam Google, bądź innego narzędzia, którego mogę używać od czasu do czasu. Więc myślę że tak, myślę że tutaj kwestia tego że ktoś jest po prostu zajęty, druga kwestia zwyczajnie po prostu może nie chcieć ze sobie znanych powodów i ma do tego prawo, a poza tym osobom, które opowiadają, że: jestem zbyt zajęty. I mówią to wprost, albo po prostu używają czegoś innego, bądź nie widzą w ogóle takiej potrzeby aby używać narzędzia do monitoringu.\nMargo: [21:33] Na konferencji, na której się spotkałyśmy mówiłaś o pewnym sposobie pisania wiadomości, które jakby najlepiej działały i pomagały dotrzeć do influencerów. Pytanie więc takie: jak takie wiadomości pisać, oraz jak najlepiej kontaktować się z influencerami?\nMagdalena: [21:49] Dla mnie to wygląda tak, że ja sobie tworzę listę takich osób. Na początku ta lista była bardzo długa dlatego, że musiałam zacząć, więc chciałam mieć jak największą bazę tych influencerów i zapisałam sobie je w excelu. Też w między czasie używałam narzędzia Nimble, które w ogóle polecam. To jest taki cały zestaw narzędzi. Generalnie zajmują się CRM’em, ale też bardzo fajnie pomagają w zarządzaniu kontaktami. Więc, wpisałam sobie tak dużo nazwisk, jak mogłam. Robiłam research na podstawie tego, co pokazywało się na listach topowych na przykład marketerów. I od tych ludzi zaczynałam, a potem też sprawdzałam, z kim oni się kontaktują. Robiłam research na temat ich kontaktów i to miejsce cały czas powiększałam. Potem, starałam się zdobyć, albo wymyślić sposób żeby do nich napisać. Najczęściej to był adres mailowy. Bardzo długo uważałam, że kontaktowanie się przez Facebooka, albo przez Twittera jest może nieprofesjonalne, albo mało skuteczne. Okazywało się, że niektóre osoby wręcz preferują kontakt tą drogą. Też bardzo zaskoczyły mnie formularze kontaktowe, które ja kiedyś uważałam za takie, powiedzmy: “nie chce mi się z tobą rozmawiać, więc zostawię formularz kontaktowy, żeby jak najtrudniej było tobie się do mnie dostać”.\n[23:01] Okazało się, że bardzo się myliłam. Z resztą nie tylko w tej kwestii na początku. I z formularzy kontaktowych było bardzo dużo odzewu. Mam wrażenie, że te formularze są traktowane bardzo poważnie i rzeczywiście spełniają swoją funkcję. Więc starałam się jakby dotrzeć do tych osób, to znaczy zastanowić się jaka forma kontaktu będzie najlepsza. Też pod kątem tego jak te osoby się kontaktują, czyli sprawdzałam, jak one prowadzą swoją komunikację. Czy to jest na przykład komunikacja prowadzona w sposób tylko i wyłącznie skupiający się na biznesie. Czy to jest komunikacja, który łączy w sobie biznes z życiem prywatnym. I starałam się tak z tymi ludźmi rozmawiać, aby mieli poczucie, że ja wiem co oni robią, czyli też sprawdzałam czym się zajmują, czy prowadzą firmy konsultingowe, czy może pracują w jakichś firmach, i tak dalej. Czyli po prostu, co jest ich obszarem zainteresowania i czym się mogą pochwalić, co jest ciekawym tematem do rozmowy z nimi i też właśnie, która drogą się z nimi właśnie łączyć. I potem pisałam wiadomości. I to też jest rzecz o której też wspominałam na tej konferencji, o której wspomniałaś wcześniej, że moje wiadomości na początku były właściwie jednym, wielkim błędem, który wynikał z tego, że ludzie mają chęć i czas czytać moje elaboraty. Nie mogłam się bardziej mylić, oczywiście i po prostu skuteczność była niska dlatego, że ludzie nie mają czasu. Absolutnie nie mówię żadnej prawdy objawionej, ale musiało to też do mnie dotrzeć, że im krótsza wiadomość, im bardziej merytoryczna, im bardziej mówiąca krótko, zwięźle i na temat, po co pisze, w jakim celu i czego oczekuję na końcu tego maila, to oczekuję brzmi trochę nieładnie, ale pamiętajmy o tym, że jeżeli zwracamy się do kogoś z wiadomością, to ta osoba będzie chciała wiedzieć: OK, piszesz do mnie, fajnie. Wiem kim jesteś, wiem gdzie pracujesz, wiem co robisz, ale co mam zrobić po tej wiadomości?\n[24:46] I to jest taka też rzecz, której musiałam się nauczyć, żeby umieszczać w wiadomościach, czyli starałam się te wiadomości zamykać w maksymalnie pięciu, siedmiu zdaniach, tak żeby ta osoba miała po minucie świadomość tego, kto do niej pisze i po co, i co ta osoba właściwie od tego eksperta chce. I tak wyglądał mój kontakt. Jeżeli czasami te osoby nie odpowiadały, to robiłam followup mailowy, czasami też komentowałam ich posty, lajkowałam. Przy czym, tutaj chcę też powiedzieć, że ja przyjęłam takie założenie, że nie będę komentowała nic na siłę. Oczywiście, to jest część mojej pracy i to ma dla mnie jakiś konkretny cel, żeby do tych ludzi dotrzeć, ale chciałam aby te komentarze które wychodzą ode mnie były naturalne, moje, bo uważałam, że w dalszej komunikacji i tak wyjdzie, jaka będzie nasza, nazwijmy to, znajomość. Nie chciałam pisać powiedzmy, Amerykanie mają taką tendencję do pisania, że wszystko jest awesome, great, amazing i tak dalej. To są takie niuanse międzykulturowe, które wychodzą. Polacy są trochę bardziej powściągliwi w swoim komentowaniu. Też Amerykanie są, mam wrażenie takimi osobami, które bardzo dużo rzeczy chwalą, z wielu rzeczy się cieszą. Polacy raczej powiedzą: no ok, fajnie ci wyszło, ale wydaje mi się, że tą ostatnią rzecz można było trochę inaczej zrobić, więc absolutnie ja nie mówiłam ekspertom co mogą zrobić lepiej, ale starałam się gdzieś wypośrodkować tę komunikację amerykańską z polską tak, żeby to było coś co jest rzeczywiście moje i autentyczne, a z tym żeby też oni zrozumieli mój przekaz i żeby wiedzieli, że to jest coś co ja też rzeczywiście doceniam to co oni robią.\n[26:28] Bo komentowałam, lubiłam i share’owałam rzeczy, które rzeczywiście mi się bardzo podobały, ale też chciałam pokazać tym ludziom, że nie jest tak, że odzywam się do nich tylko w momencie, ale rzeczywiście śledzę to co oni robią, czyli obserwowałam ich media społecznościowe. Więc, podsumowując odpowiedź na twoje pytanie. Bardzo dogłębny research. Zarówno jeżeli chodzi o patrzenie na ilość fanów, followersów, i tak dalej, jak i ocenianie zaangażowania jakie dana osoba generuje. Szukanie najlepszej drogi komunikacji, dobranie formy komunikacji do danej osoby, formułowanie wiadomości którą tą osobę zaciekawią, ale tak też żeby na początku wiadomości wyjaśnić, w jakim celu ten kontakt jest i czego od siebie nawzajem chcemy. Czasem, oczywiście tutaj można też wysłać na początku jakąś wiadomość, takiego ocieplacza, przy czym powiem że jeżeli chodzi o ludzi którzy są bardzo zajęci to myślę, że tych ocieplaczy chyba im mniej, tym lepiej, zwłaszcza w komunikacji mailowej, bo ludziom chodzi o konkrety i oszczędność czasu. No i oczekiwanie na to, czy dana osoba odpowie.\n[27:36] Można właśnie tak jak mówię robić followup’y po jakimś czasie, po kilku tygodniach. Czyli też to jest kwestia bardzo indywidualna po jakim czasie robić followup i w jakiej formie. No i, jakby też, trochę trzeba mieć do tego cierpliwości. Pamiętać, że to są osoby bardzo zajęte, więc czasami troszeczkę trzeba się wykazać pokładami właśnie tej cierpliwości, bo też się zdarzało gdzie jak tam robiłam followup’y, a ludzie mówili: tak, tak widziałem twojego maila tylko jestem taki zabiegany, podróżuje, konferencje, wykłady szkolenia, więc potrzebuję chwili żeby się zastanowić. Tak w skrócie mogę podsumować tę droga, jak ona wyglądała u mnie.\nMargo: [28:28] Firmy, które współpracują z influencerami, zakładają, że poprzez takie działania zwiększą liczbę klientów. Jak ty, i jak w Brand24 i generalnie jak warto określać, że współpraca z influencerami przynosi korzyści dla firmy i jak mierzyć i wyznaczyć cele?\nMagdalena: [28:46] Wiesz co? To jest ważne pytanie dlatego, że jeżeli chodzi o mierzenie zwrotu z inwestycji w kwestii influencer marketingu, tutaj każdy może myśleć o czymś innym, to znaczy podkreślam też zawsze jeżeli ktokolwiek pytam jak prowadzić kampanie influencer marketingowe, to mówię, że bardzo ważne jest określenie jasne celów. Wiadomo, że na koniec dnia będzie liczyła się sprzedaż. To jest jasne, że tutaj tak jak mówię, to jest biznes i wszystkim będzie chodziło o zwiększenie wzrostu. Dla niektórych marek trochę ta droga będzie wyglądała inaczej, to znaczy dla niektórych to będzie zwiększenie świadomości marki. Tak było w naszym przypadku. Dla niektórych będzie to wypromowanie nowej kolekcji, nowej linii, może nowej grupy produktów. Dla niektórych będzie to, na przykład ocieplenie wizerunku. Dla niektórych będzie to pozyskanie jak największej ilości demo, triali, i tak dalej. Dlatego bardzo ważne jest określenie, co my właściwie chcemy od tej konkretnej współpracy, bo to że na koniec dnia będziemy chcieli zwiększyć ilość klientów jest dosyć jasne, tylko powiedziałabym, różni influencerzy coś innego mogą nam przynieść i naszym celem było zwiększenie świadomości na rynku globalnym. To był nasz największy cel.\n[30:00] Oczywiście, kiedy przychodzą nam z tego sprzedaże, kiedy widzimy, że to Google Analytics pokazuje nam, że z danych współprac przychodzą klienci, no to jest jak najbardziej pożądane i wartość dodana którą bardzo doceniamy, ale nam zależało na tym też, żeby jako narzędzie które jest dla Amerykanów, czyli w ogóle dla rynku globalnego stosunkowo nowe, tak? Bo mówimy o roku 2016, kiedy rozpoczęliśmy te działania, to bardzo mi zależało na tym, żeby ludzie którzy mają ogromny posłuch powiedzieli: słuchajcie, moi czytelnicy, słuchacze, obserwatorzy, że to narzędzie jest spoko. Ja tego narzędzia używam, to narzędzie mi pomogła w tym i w tym i to było dla nas kluczowe, tak? Żeby ten influencer marketing miał taką rolę i ma nadal, aby trochę ułatwić też pracę innym działom, czyli zwiększać wiedzę na temat tego narzędzia, na ten temat, że istnieje, bo na przykład efektem tego jest to że, kiedy topowi marketerzy o nas piszą, to potem inni blogerzy którzy ich obserwują zaczynają też o nas pisać w swoich postach i to też obserwujemy, gdzie powiedzmy po tym czasie dwa i pół roku, kiedy ja pracuję, wiem już mniej więcej mimo, że jestem we Wrocławiu, kto plus/minus się z kim zna i w jakich ludzie trzymają się obszarach razem.\n[31:18] To mnie więc jestem w stanie rozpoznać, kiedy post danej osoby, mimo że ja jej nie znam bezpośrednio, jest inspirowany postęp innego marketera. I to jest oczywiście wiedza, którą zbierałam bardzo długo, ale jest ona dla mnie teraz bezcenna właśnie w kontekście tej analizy, tego jak jesteśmy skuteczni. A wracając do twojego pytania konkretnie, my używamy oczywiście naszego własnego narzędzia do badania tego, ile mamy wzmianek, na jakich się pojawiają portalach i tutaj naszym ROI, jednym z kilku jest, na przykład określenie wartości tych publikacji. Ja wiem, że na ten temat jest ogólnie dyskusja w jakim stopniu można mierzyć ROI z publikacji jako tym ROI najwłaściwszym, ale jeżeli dostajemy publikacje w Social Media Today, czy w Social Media examiner, w Forbesie, czy w innych topowych portalach z setkami tysięcy, milionowymi wejściami, no to, to jest mniej więcej taki jeden z tych naszych celów, które w tym momencie osiągamy. Dlatego, żeby dostać się na te portale, a często jest też tak, że nawet za pieniądze ciężko jest się tam dostać, ponieważ sito weryfikacji jest bardzo grube, bo oczywiście próbujemy różnych metod żeby takie publikacje zdobywać.\n[32:21] I tak jak mówię, nie jest to też takie zupełnie proste i oczywiste, że wystarczy zapłacić żeby tak być, bo nie. I kiedy nasi w cudzysłowiu eksperci o nas piszą i dzięki temu mamy właściwie taką powiedziałabym kolejkę, tak? Czyli my przenosimy się z punktu A do punktu B, taką kolejką górską, tudzież na ramionach naszych ekspertów, ponieważ oni mają swój autorytet i oni są, powiedzmy guest writerami w danych portalach od lat, bądź w jakimś tam czasie, dzięki czemu my się tam dostajemy dzięki nim. Jakby, mówiąc krótko, mniej więcej staramy się ocenić ile musielibyśmy za takie reklamy zapłacić i takie szacunki przyjmujemy i patrzymy jak to wygląda, i ile w każdym miesiącu takiej wartości mamy dzięki tym publikacjom. To jest taki jeden ze wskaźników. Oczywiście, oprócz tego mamy zasięgi wskazane przez Brand24, jakie osiągamy dzięki tym wzmianką, no i jesteśmy w stanie ocenić, na ile osób byliśmy w stanie jakkolwiek wpłynąć, a przynajmniej ile osób miało szansę o nas usłyszeć dzięki temu, że ktoś nas zarekomendował właśnie na rynku globalnym\nMargo: [33:37] Magdo, jakie plany rozwoju strategii i współpracy z influencerami zakładasz, i czym tak naprawdę dalej planujesz zajmować się jako ekspert?\nMagdalena: Plan jest taki, żeby zarówno utrzymać relacje z obecnymi influencerami. Bo też chcę podkreślić, że zakończone kampanie, czy nawet jeżeli mam taką sytuację kiedy dany influencer o nas wspomni w jakiś fajny sposób, albo o nas napisze, albo powie o nas w swoim webinarze, etc. To nie jest moment w którym mówimy: aha, OK, dobra, czyli ten tutaj już o nas fajnie powiedział, w tym momencie mamy to odhaczone, on już jakby jest kupione i lecimy dalej. Absolutnie tak nie jest. Mimo że dużo pracy wkładamy w tę pracę z influencerami, to bardzo doceniamy wszystkie tak zwane zawroty, tak? Czyli te publikacje, te wzmianki, te polecenia, i tak dalej. I dla nas to dodatkowa motywacja, żeby taką relację z tą osobą utrzymywać. Oczywiście, docieranie do nowych influencerów. Nowych dla nas oczywiście w cudzysłowie, bo te osoby funkcjonują na rynku. Bo to, że ja się skontaktowałam z ponad czterystoma osobami, to absolutnie nie jest to koniec i po pierwsze,e racam gdzieś w przeszłości mi nie odpowiedziały, bądź nie miały wtedy czasu i do nich też wracam.\n[34:46] Listę powiększam również, tylko też jest tak, że im lista jest dłuższa, a trzeba o te kontakty dbać, to wtedy przyspieszanie dodawania tych nazwisk nie jest już takie duże. To znaczy, kiedy rzeczywiście byłam sobie w stanie sobie zbudować listę 100 - 150 nazwisk i nad nimi pracować. Teraz znacznie wolniej dodaje te nazwiska dlatego, że pracuje nad osobami z którymi się kontaktowałam wcześniej. Więc tak, praca z influencerami, z którymi współpracujemy obecnie dlatego, że im więcej jakby osób jest skontaktowanych, tym więcej osób wraca z pytaniami, z zagwozdkami. Wiadomo, że to się tak naturalnie, automatyczna nakręca, że tych rozmów jest więcej, mimo to staramy się dotrzeć do nowych osób. Oprócz tego, ja z mojej strony też skupiam się na budowaniu samych treści odnośnie influencer marketingu, bo zauważyłam że też zarówno w Polsce, jak i na rynku globalnym jest duża potrzeba edukacji opartej o doświadczenie. Dlatego żem też wspomniałaś i to bardzo cenna uwaga, że ciężko się liczy tak naprawdę efektywność influencer marketingu. To nie jest prosta rzecz. Nie można wszystkiego zamknąć w liczbach. Oczywiście my staramy się i ja też kiedy doradzam innym firmom, to mówię: używajcie jak największej ilości narzędzi jaką możecie, które wam będą zliczały te efekty, ale nie jest to zadanie proste i to jest fakt, po prostu, że nie jest to nie jest to, powiedzmy zczytywanie tylko osób, przychodzą na naszego bloga, i tak dalej.\n[36:13] To też nie jest takie zero-jedynkowe. Tylko wymaga to złożenia kilku danych, tak? Żeby mieć informację czy rzeczywiście nam się to sprawdza, a jeżeli sprawdza to w jakimś stopniu ,a jeżeli nie, to dlaczego. Czyli właściwie chciałabym też się troszeczkę skupić na tej edukacji. Z jednej strony rozmowy z influencerami, a z drugiej strony też edukowanie naszych odbiorców, czym jest influencer marketing i jak sami mogą ten influencer marketing w swoich firmach wprowadzać. I oczywiście jak mogą do tego użyć Brand24, bo to jest też ten cel żeby powiedzieć ludziom, że są takie sposoby, które wam waszą pracę znacznie ułatwią. Więc jak najbardziej dalej współpraca z influencerami z tymi z którymi już jesteśmy w kontakcie, z nowymi. W planach mam jak najbardziej stworzenie nowej wersji raportu. Trzeciej już, która się ukaże na początku przyszłego roku, która będzie jeszcze lepsza niż dwie poprzednie, i tworzenie treści, też edukacja na temat tego influencer marketingu, zarówno moja własna, to znaczy ja cały czas, każdego dnia czytam rzeczy od mądrzejszy ode mnie, którzy wiedzą więcej i sprawdzili więcej, a z drugiej strony też staram się odpowiadać na pytania odnośnie tego jak taki influencer marketing prowadzić od osób, które prostu mają taką potrzebę. Czyli właściwie takie trzy rzeczy powiedziałabym: raport, dent, i influencerzy.\nMargo: [37:28] OK, a jeśli słuchacze będą chcieli z tobą się skontaktować. Podpytać o twoje doświadczenia. Gdzie mogą ciebie znaleźć?\nMagdalena: Można mnie znaleźć pisząc na mojego maila magda@brand24.com. Myślę, że wszystkie sociale, takie podstawowe są również łatwo dostępne. To znaczy ja jestem tam łatwo dostępna, bo można mnie łatwo znaleźć wpisując po prostu Magdalena Urbaniak czy na LinkedIn, czy na Facebooku. Mój Instagram jest mocno poświęcony traktorom, chociaż Iludzie też piszą na Instagramie i absolutnie mi to nie przeszkadza, więc jeżeli ktokolwiek ma jakieś pytania odnośnie influencer marketingu, to jak najbardziej. Myślę, że LinkedIn to są chyba najwygodniejsze sposoby na to, żeby się ze mna skontaktować i mój email, jak już wcześniej podałam, jest dosyć prosty: magda@brand24.com, więc zapraszam.\nMargo: [38:21] W takim razie oczywiście życzę ci powodzenia oraz bardzo dziękuję, że zgodziłaś się na ten wywiad.\nMagdalena: Bardzo dziękuję za zaproszenie. Było mi bardzo miło. Mam nadzieję, że ta wiedza przyda się komuś praktycznie w pracy\nMagdalena: [38:35] Na razie, cześć.\nJak wygląda kariera marketingowca?\nCase study: Strategia influencer marektingu firmy Brand24\nKontakt z influencerem: od czego zacząć?\nJak długo warto współpracować z influencerami?\nJak wynagrodzić influencera za jego wsparcie?\nIle influencerów odrzuca propozycje współpracy?\nSposób pisania wiadomości do influencerów\nRola follow-upów w komunikacji z influencerami\nOkreślenie celów w influencer marketingu\nMierzenie skuteczności kampanii w influencer marketingu\nJak optymalizować strategię w influencer marketingu?\nMagdalena Urbaniak na LinkedInie\nRaport Brand24 - Top 100 Digital Marketers 2018


Komorowski zamiast Tuska - jak to powiedzieć ludowi? | Niepoprawni.pl\nChłodny Żółw - 19 Stycznia, 2010 - 23:41\nSytuacja wydaje się irracjonalna. Cały Naród od dwóch lat stał murem za swym umiłowanym przywódcą. Donald Tusk wygrywał we wszystkich sondażach przedwyborczych. Wydawało się, że ma bardzo silnych stronników. A mimo to (tak jak przewidywaliśmy na Salonie24!) nie zostanie prezydentem.\nPierwsze, nieśmiałe podejrzenie, że to jednak nie Donald Tusk ma zostać przyszłym prezydentem Polski pojawiło się na moim blogu już 20 maja roku 2008. Pytałem wtedy: "po co im Piskorski". Potem pytań i tekstów wskazujących na coraz mniejsze szanse Donalda Tuska w walce o prezydenturę było znacznie wiecej... Dla przykładu podaję kilka linków. Już same tytuły notek wskazują, że mimo coraz bardziej beznadziejnej sytuacji, starałem się panu Premierowi pomóc...\nCzempiński nagle przestał kochać Platfomę Obywatelską.\nPanie Andrzeju Olechowski, czy to już?\nTusk przeprawia się przez Rubikon\nOlechowski rzuca się Tuskowi do gardła\nZ powodów marketingowych politycy PO ciągle udają, że decyzja nie jest jeszcze podjęta.\nMyślą jak powiedzieć Ludowi, że jego Ukochany Przywódca nie wystartuje w wyborach....\nWybierz ocenęGive Komorowski zamiast Tuska - jak to powiedzieć ludowi? 1/5Give Komorowski zamiast Tuska - jak to powiedzieć ludowi? 2/5Give Komorowski zamiast Tuska - jak to powiedzieć ludowi? 3/5Give Komorowski zamiast Tuska - jak to powiedzieć ludowi? 4/5Give Komorowski zamiast Tuska - jak to powiedzieć ludowi? 5/5\n20 Stycznia, 2010 - 00:05\nOpalony koń PO ?\nMarszałek Komorowski zszedł z pierwszej lini w okolicach afer stoczniowo-hazardowych. Siedział cichutko i jak przysłowie mówi:" Pokorne ciele ....".\nLemingi to przyjmą , nie ma obaw .\nCzarny koń Tuska?\nDryf PO w strone różowych jest zauważalny .\nTusk musi znależć rozwiązanie, które pozwoli wygrać wybory prezydenckie ,uchwycić na trwałe władze wykonawczą , wygrać w samorządach i niepodzielnie rządzić w Sejmie .\nCzy to jest political fiction ?\nLemingi są w stanie i to przyjąć .\nZa cene "małej stabilizacji" zapłacimy dopiero po latach ,a realna dyktatura czeka za rogiem .\n20 Stycznia, 2010 - 09:36\nPrzecież "hrabia jamajski" ma na sumieniu Sumlińskiego i świetny plan uzbrojenia polskiego lotnictwa we wrota od stodół, umie też rymy częstochowskie składać i dobrze włazi w rzyć Bolkowi. Znaczy się spełnia wszelkie warunki by stać się prezydentem wszystkich TW i komunistów. A lemingom nic się nie tłumaczy, lemingi się tylko karmi piarem.\n20 Stycznia, 2010 - 09:50\nale słabiej gra w piłkę!\nRe: Klaymenie, jasne...\n20 Stycznia, 2010 - 16:37\ncoś przed chwilą mówili w Trójce, że zgolił wąsy, a że Tusk się waha, to może znaczyć, że decyzja zapadła\nBudyniu78, a mówiłem kiedyś, że...\n20 Stycznia, 2010 - 16:50\nprzyjdą "lepsi". Premier zawiódł. Ludzie podniecali się jakimis sondażami, a On już był od dawna skreślony.\nsłabiej od Tuska?! nie wierzę!\n20 Stycznia, 2010 - 20:41\ntrairiusie, za to...\n21 Stycznia, 2010 - 08:25\nw innych sportach jest mocniejszy.


Sierpień, 2014 | Hotel w Krakowie\nDla Gór Stołowych charakterystyczne są wielkie pionowe szczeliny skalne, wśród których największą jest tzw. Wąwóz Piekiełko. Niezwykłe są również formy sterczących skał piaskowcowych, przypominające kształtem ludzi, zwierzęta, grzyby itp. Formy te powstały na skutek długotrwałego niszczenia skał, o różnej odporności, przez wodę, wiatr i zmiany temperatury. Niezwykłe kształty tych skał od dawna pobudzały wyobraźnię ludzką, …\nOglądane od północnego wschodu Góry Sowie wyglądają jak potężny wał górski, o mocno nachylonych stokach. Stoki te pochylone ku południo-zachodowi są łagodniejsze. Góry Sowie najłatwiej jest przekroczyć trzema przełęczami, przez które prowadzą drogi jezdne. Od strony północnej droga prowadzi z Dzierżoniowa przez Pieszyce do Jugowa i do Nowej Rudy przez Przełęcz Jugowską, a od strony …


Używana Vari Buzzi Maszyny używane - Exapro\nMaszyna do produkcji wina, piwa - maszyna do produkcji alkoholi VARI Buzzi\nOdchody winogron z gorzelni (60% wilgotności wagi --- 1kg = 600 gramów wody + 400g suchej masy) są dozowane (ślimak ma napęd falownikowy) i przechodzą do windy, a następnie do kolejnej śruby w celu włożenia do suszarki obrotowej; ma średnicę 1800 mm i długość 14000 mm; napędzany jest silnikiem elektrycznym VEM o mocy 5,5 kW poprzez solidny reduktor obrotów.\nGorące powietrze z piekarnika (1000 ° C) przechodzi do niego, aby woda wewnątrz winogron zamieniła się w parę. Suszone winogrona (skórka + pestki) wychodzą przy ok. 80 ° C i 8-10% wilgotności (nie jest problemem mieć mniejszą wilgotność) i przechodzą do przesiewacza przez kolejną śrubę i kolejną windę (obie są nowe - rok 2000) .\nDo przesiewacza mamy oddzielenie nasion (nadających się do ekstrakcji oleju) i łusek.\nSkórki (i nasiona) są transportowane za pomocą transporterów linowych (produkcji AZA international i zbudowanych w 2000 r.); skórki trafiają do zbiornika karmienia młyna). Stąd są dozowane specjalnym paskiem napędzanym falownikiem z magnesem, który usuwa ewentualne metalowe części, które mogą zapalić się podczas frezowania.\nMłynek młotkowy jest nowy, zbudowany w 2000 roku z silnikiem 22 kw i nadaje się również do zbóż lub innych zastosowań; jest wyposażony w 20-metrowy rękawowy filtr powietrza, w komplecie ze sterownikiem PLC do oszczędzania sprężonego powietrza.\nPokruszona skóra (podobnie jak talk w proszku) jest umieszczana w zbiorniku o pojemności 6 cbm za pomocą innej windy (również nowy rok budowy 2000).\nZa pomocą innego transportera linowego proszek jest umieszczany w małym zbiorniku, gdzie za pomocą śruby napędzanej falownikiem jest dozowany do palnika do pieca.


Wigilijny opłatek w Tarnogrodzie (zdjęcia) | Nowa Gazeta Biłgorajska\nOn Gru 21, 2016 101 0\nŚrodowiskowy Dom Samopomocy w Tarnogrodzie jest miejscem pracy, terapii, ale także drugim wspólnym domem, do którego każdy wnosi cząstkę siebie. Dzisiaj podopieczni, ich wychowawcy, a także goście uczestniczyli w oficjalnym otwarciu nowej inwestycji w ŚDS, jaką jest winda. Potem wspólnie obejrzeli jasełka, śpiewali kolędy, przełamali się opłatkiem i wszyscy razem zasiedli do świątecznego stołu. Zachęcamy do obejrzenia zdjęć z wydarzenia!\nŚwiąteczne wydanie NOWej!


Jesteś tutaj: Home Województwo Opolskie Powiat nyski Frydrychów\nPowiat nyski, gmina Paczków\n(nazwa niemiecka: Friedrichseck, Kreis Neisse)\nPierwsze informacje źródłowe o miejscowości pochodzą dopiero z XVIII w. Folwark we Frydrychowie należał do dóbr biskupów wrocławskich. W 1810 r. w wyniku sekularyzacji majątków kościelnych został przejęty przez państwo pruskie, a następnie w 1817 r. przekazany Hermanowi von Humboldt. W rękach jego potomków pozostał do 1905 r. Następnie posiadłość podzielono między Zarząd Państwowych Dróg Wojskowych i Fabrykę Cukru w Otmuchowie. Część majątku z rezydencją należała do Zarządu Państwowych Dróg Wojskowych.\nNeobarokowy dwór we Frydrychowie zbudowano pomiędzy 1910 a 1920 rokiem w miejscu dziewiętnastowiecznej rezydencji Humboldtów. Budynek murowany z cegły, potynkowany, wzniesiony na planie prostokąta, podpiwniczony, dwukondygnacjowy, nakryty wysokim dachem czterospadowym z powiekami. Fasada siedmioosiowa, z głównym wejściem na osi budynku, poprzedzonym schodami i flankowanym lizenami. W elewacji ogrodowej centralny, pozorny trzyosiowy ryzalit zamknięty trójkątnym przyczółkiem, z niewielką dobudówką z balkonem. Skromne elewacje dworu zachowały podziały pionowe za pomocą lizen oraz prostokątne obramowania otworów okiennych.\nDawną rezydencją otacza park w typie swobodnym, o powierzchni 2,2 ha. W drzewostanie parku występują zarówno drzewa liściaste (dęby, lipy, kasztanowce, jesiony, klony, wiązy, graby), jak i iglaste (sosny, modrzewie, daglezje, świerki i jodły). Wśród okazów starodrzewu warto zwrócić uwagę na kilka dębów szypułkowych i platan klonolistny. Przed dworem zachowano niewielki gazon.\nNa południe od parku znajduje się zespół neogotyckich budynków folwarcznych wzniesionych wokół prostokątnego dziedzińca. Budynki gospodarcze dobrze utrzymane, są w dalszym ciągu użytkowane.\nPark z dworem są otoczone ogrodzeniem, prawdopodobnie stanowią własność prywatną. Budynek można bez problemu zobaczyć z zewnątrz, jest dobrze widoczny nawet z większej odległości.\nDo rejestru zabytków sztuki wpisano tylko park (28.01.1984 r., nr rej.: 95/84). Ochroną konserwatorską powinno się objąć również budynek dworu, by w efekcie remontów nie doszło do zniszczenia jego zabytkowych elewacji.\nDojazd komunikacją publiczną do Frydrychowa zapewniają często kursujące autobusy PKS z Nysy. Do samej Nysy z Gliwic najłatwiej dojechać pociągiem z przesiadką w Kędzierzynie-Koźlu lub Opolu. Wybierającym dojazd samochodem proponuję jechać z Gliwic autostradą A4 w kierunku Wrocławia do węzła Prądy, następnie DK 46 w stronę Kłodzka. Trasa ta prowadzi przez Frydrychów, park z dworem znajduje się blisko ulicy, po jej lewej stronie (budynek jest widoczny z drogi). Odległość: w jedną stronę około 140 km. Samochód można zaparkować w pobliżu ogrodzenia otaczającego park.


Pozycjonowanie Lokalne Bochnia • Google Lokalne SEO • Pozycjonowanie Stron Lokalnie W Bochni • Agencja Cena Koszt • Bochnia Województwo Małopolskie\nPozycjonowanie Lokalne Bochnia ✅ 20 lat na rynku ✅ Ponad 1000 klientów ✅ Sprawdź nas już dziś! ☎ 608-310-139 ☎ Bochnia województwo małopolskie\nPozycjonowanie Lokalne Bochnia\nPozycjonowanie Lokalne możesz skierować na cały kraj oraz zagranicę. Aktualnie jednak warto rozpocząć od skierowania jej na Twoje miasto Bochnia woj. małopolskie\nPozycjonowanie Google to ogół działań, których celem jest osiągnięcie wyższej widoczności strony internetowej w rezultatach wyszukiwania Google. Pozycjonowanie Google Bochnia opiera się w głównej mierze na technikach, które służą wytycznym wyszukiwarki. Najczęściej Pozycjonowanie Google odbywa się wraz z optymalizacją witryn SEO. Pozycjonowanie Google nie jest procesem jednorazowym. Powinno być praktykowane systematycznie, aby najpierw wypracować wysoką pozycję w wyszukiwarce Google, a następnie ją utrzymać.\nPod pojęciem Pozycjonowanie Witryn WWW kryją się wszelkie procesy, które zmierzają do osiągnięcia jak najwyższej pozycji witryny w organicznych (niepłatnych) wynikach wyszukiwarek internetowych dla nazwanych słów kluczowych. Pozycjonowanie Stron WWW Bochnia polega ono przede wszystkim na dopasowywaniu szyfrów stron internetowych do algorytmów konkretnych wyszukiwarek. Pozycjonowanie Stron WWW jest elementem marketingu internetowego, którego najważniejszym rezultatem jest pożądany i wartościowy ruch na stronie.\nOptymalizacja SEO Witryn obejmuje wszystkie działania, które dopasowują witrynę internetową do osiągnięcia jak najwyższej pozycji w SERP (z ang. Search Engine Result Page) z zachowaniem wskazówek danej wyszukiwarki. Optymalizacja SEO Stron Bochnia zmierza do ich ulepszenia, żeby w oparciu o frazy kluczowe wywoływały wartościowy ruch. W ramach Optymalizacji SEO Witryn charakteryzuje się dwa typy działań – działania on-site (w obszarze strony) oraz działania off-site (poza stroną).\nTworzenie Witryn Internetowych jest złożonym, kilkuetapowym procesem, którego wynikiem jest rzutowanie przez użytkownika dokumentu HTML w przeglądarce internetowej, udostępnionego przez serwer www. Tworzenie Stron Internetowych Bochnia wymaga spisywania struktury graficznej i tekstowej witryny oraz powiązań pomiędzy nimi. Odbywa się w oparciu o nowoczesne technologie (HTML5, CSS3 oraz PHP), które umożliwiają na wykonanie wygodnych oraz responsywnych serwisów.\nTworzenie Sklepów Internetowych polega na zbudowaniu narzędzia do sprzedaży produktów online. Sklep internetowy to szczególny rodzaj aplikacji e-commerce, który jest frakcją relacji B2C i B2B. Tworzenie Sklepów Internetowych Bochnia opiera się na stronie www, na której klient zapoznaje się z propozycją oraz składa zamówienia. Sklep internetowe tworzone są w oparciu różne systemy (np. SaaS, PrestaShop czy Magento), które umożliwiają na pełne dopasowanie użyteczne do charakteru danego sklepu.\nPozycjonowanie Lokalne (Local SEO) to szereg usług, których zadaniem jest pracę użytkownikowi szukającemu ustalonego wyrobu bądź usługi. Pozycjonowanie Lokalne Bochnia polega na wyświetlaniu informacji w wyszukiwarce na bazie miejsc użytkownika, a przez to dotarcie do jak największej ilości przyszłych klientów w okolicy. Pozycjonowanie Lokalne jest zwłaszcza ważne na rynku usług. Geolokalizacja wyników wyszukiwania wykonalna jest dzięki wizytówce firmy w Google Moja Firma.\nAudyt SEO Strony Internetowej to jej analiza pod aspektem widoczności i nabywania ruchu z wyszukiwarki internetowej. Audyt SEO Strony Internetowej Bochnia można przeprowadzić na dwóch obszarach – on-site i off-site. Audyt on-site obejmuje ewaluację kodu źródłowego strony, strukturę serwisu i jej treści, a audyt off-site – polega na budowie linków zewnętrznych, prowadzących na daną stronę. Każdy Audyt SEO Strony Internetowej musi być poprzedzony ustaleniem celu, jaki ma być w jego rezultacie osiągnięty.\nPod pojęciem Kampania SEM (z ang. Search Engine Marketing) kryją się działania promocyjne, do których zaliczyć można optymalizację witryn internetowych czy kampanię linków sponsorowanych. Kampanie SEM Bochnia jej celem jest osiągnięcie lepszej widzialności danej witryny internetowej w wynikach wyszukiwania, zarówno tych naturalnych (do tego służą narzędzia SEO), jak i płatnych (AdWords). Kampania SEM bazuje na słowach kluczowych wpisywanych do wyszukiwarki przez użytkowników. Do jej rozpoczęcia niezbędne jest przeprowadzenie audytu strony internetowej.\nKampania Google Ads to reklamy online (graficzne, tekstowe i wideo) firmy Google, które docierają do potencjalnych klientów w momencie, kiedy są oni zainteresowani daną działalnością lub wyrobem. Google Ads, inaczej linki sponsorowane, umożliwiają promowanie firmy, kierujące do zwiększenia sprzedaży i tworzenia świadomości marki. Kampanie Google Ads Bochnia ich zaletą jest to, że umożliwia ona na określenie grupy docelowej odbiorców, a równocześnie zapewnia różne formy rozliczeń, w zależności od wykonanej akcji.\nKampania Social Media obejmuje płatne działania reklamowe, które osiągane są w serwisach społecznościowych, takich jak: Facebook, Instagram, LinkedIn, Twitter czy Pinterest. Ich celem jest dotarcie do użytkowników tych serwisów z konkretną wyświetlaną istotą. Kampanie Social Media Bochnia to narzędzie podobne do AdWords. Rozbieżność polega na tym, że reklama w serwisach społecznościowych jest bardziej interaktywna i wymaga zdecydowanie większej uwagi od osób, które ją nadzorują.\nAgencja SEO SEM to agencja interaktywna oferująca wszechstronne działania dla firm, mające na celu tworzenie marki i pozycji na rynku. Ich podstawowym zadaniem jest osiągnięcie dla strony klienta agencji jak najwyższej pozycji w wyszukiwarce. Agencja SEO SEM Bochnia to specjaliści, w tym graficy, informatycy, doradcy biznesowi i copywriterzy. Obszar usług takiej agencji obejmuje: tworzenie stron www, audyt SEO, optymalizację strony internetowej, pozyskiwanie linków zewnętrznych, kampanię Social Media oraz content marketing.\nSMO (z ang. Social Serwisy Optimization) to termin, który odnosi się do dostosowania strony internetowej na potrzeby jej promocji w portalach społecznościowych. Najpopularniejszą formą SMO jest umieszczenie przy treściach w witrynie guzików, dzięki którym użytkownik może publikować posty na swoim profilu. Ponadto SMO Bochnia obejmuje uwypuklenie strony internetowej w odsyłacze do fanpage’a w Social Portale. Dobrze przygotowane działania SMO przynoszą korzyści w postaci zwiększenia prestiżu marki i jej widzialności w sieci, kontaktu z fanami, zwiększenia sprzedaży usług i produktów.\nStatystyki wyraźnie pokazują, że dobrze uwieńczone pozycjonowanie lokalne powoduje zwiększonym ruchem w danym biznesie. Potrzebując doprowadzić do jego pełnego kwiatostanu, musisz przede wszystkim skupić się na widzialności dla lokalnej wspólnoty. Nawet gdy profil twojej firmy pozwala na sprzedaż produktów i usług w mocy ogólnokrajowej, pozycjonowanie lokalne będzie bardzo istotnym elementem działań marketingowych w sieci.\nDobrze byś poznał, że pozycjonowanie lokalne dotyczy w największym stopniu firm, które swoją ofertę zaświadczają stacjonarnie. Powinieneś także mieć świadomość przed rozpoczęciem pozycjonowania lokalnego, jak ważne jest odpowiednie wypełnienie wizytówki w Google Moja Firma. Gdy firmową wizytówkę uzupełnisz naprawdę kompletnie, a szczegółowe informacje będą jednakowe na firmowej stronie, w katalogach firm oraz właśnie w Google Moja Firma spowoduje to, że firmowa wizytówka będzie wysoko pozycjonowana. To znakomity sposób byś dotarł do realnie zainteresowanych ofertą użytkowników wyszukiwarki.


Strona główna » KOŁDRY » KOŁDRY ANTYALERGICZNE » Kołdry antyalergiczne 160x200 » Kołdra Antibacterial 160x200 antybakteryjna\nCena poprzednia: 58,95 zł\nPoszycie ANTIBACT™ jest specjalnie opracowanym włóknem, które działa przeciwbakteryjnie. Poszycie kołdry minimalizuje rozwój roztoczy i ich alergenów. Wysoka jakość kołdry została potwierdzona przez instytut Hohenstein. Najważniejsze jest jednak to, że kołdra ANTIBACTERIAL jest po prostu wygodna. Świetnie dopasowuje się do ciała,a puszyste wypełnienie i gładka mikrofibra sprawią, że komfort snu będzie wyjątkowy.


Sprzedali fałszywe leki na potencję za 1,1 mln złotych. 10 osób zatrzymanych - GazetaPrawna.pl\n14 września 2020, 06:45\nO zatrzymaniach poinformowała PAP w poniedziałek nadkom. Iwona Jurkiewicz, rzeczniczka Centralnego Biura Śledczego Policji. Zaznaczyła, że działania odbyły się 8 września w Warszawie, Łodzi, Krakowie i Mielcu. Akcję prowadzili policjanci z CBŚP w Rzeszowie pod nadzorem podkarpackiej Prokuratury Krajowej, ale wspierali ich funkcjonariusze z Warszawy i Krakowa oraz przedstawiciele Europolu.\n"Podczas działań niemal jednocześnie zatrzymano dziesięć osób podejrzanych o udział w zorganizowanej grupie przestępczej, w tym podejrzanego o kierowanie nią, Kamila K." – podała nadkom. Jurkiewicz.\nRzeczniczka CBŚP przekazała, że podczas przeszukań posesji należących do podejrzanych został zlikwidowany magazyn, w którym ukryto nielegalne środki na potencję. Blisko 23 tysiące opakowań można było sprzedać za około 500 tys. złotych. Policja zabezpieczyła te środki, a ich skład będzie analizowany przez biegłych.\nEksperci przyjrzą się nie tylko zawartości medykamentów, którymi obracali przestępcy, ale także danym zapisanym na zabezpieczonych podczas policyjnej akcji komputerach, telefonach i innych nośnikach.\nŚledczy ustalili, że grupa działała od 2016 roku w woj. mazowieckim, łódzkim, małopolskim i podkarpackim. Zarzuty, które przedstawił im prokurator Podkarpackiego Wydziału Zamiejscowego Departamentu do Spraw Przestępczości Zorganizowanej i Korupcji Prokuratury Krajowej w Rzeszowie dotyczą m.in. udziału w zorganizowanej grupie przestępczej, "obrotu znacznymi ilościami produktów leczniczych, które nie były dopuszczone do obrotu na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej" oraz handlu sfałszowanymi produktami leczniczymi za pośrednictwem sklepów internetowych www.kopkamagra.com ; www.onlinekamagra.org; www.finkamagra.com oraz www.aptekapotencja.pl. Ponadto Kamil K. usłyszał zarzut kierowania tą grupą.\nŚledczy podkreślają, że środki, którymi handlowała grupa były "niewiadomego pochodzenia", nie przechodziły procedury dopuszczenia do obrotu przed Komisją Europejską i nie były dopuszczone do obrotu w Polsce.\n"Klient był informowany, że sprzedaż +leków+ na potencję odbywa się bez recepty i poza apteką. W legalnym obrocie produkty te mogą być sprzedawane tylko w aptekach i wyłącznie po okazaniu recepty. Z dotychczasowych ustaleń wynika, że podejrzani zrealizowali ponad 5 tysięcy zamówień rzekomych leków o łącznej wartości ponad 1,1 miliona złotych" – przekazał Dział Prasowy Prokuratury Krajowej.\nW związku z podejrzeniem, że grupa zarobiła na nielegalnym procederze ponad milion złotych, prokurator dokonał zabezpieczeń majątkowych na mieniu przestępców. "Na poczet przyszłych kar i kosztów postępowania zabezpieczono luksusowy samochód marki Bentley o wartości ponad 200 tysięcy złotych, gotówkę w łącznej kwocie około 75 tysięcy złotych, akty notarialne nabycia nieruchomości o wartości około 2 milionów złotych" – wymieniła PK.\nZgodnie z wnioskiem prokuratury, Sąd Rejonowy w Rzeszowie zastosował tymczasowy areszt wobec czterech zatrzymanych mężczyzn. Pozostali podejrzani zostali objęci policyjnym dozorem, mają zakaz opuszczania kraju i musieli wpłacić po 30 tysięcy złotych zabezpieczenia majątkowego.\nPK podkreśla, że sprawa ma charakter rozwojowy i niewykluczone są kolejne zatrzymania.\nZa kierowanie zorganizowaną grupą przestępczą grozi do 10 lat pozbawienia wolności, natomiast pozostałe przestępstwa zagrożone są karą do 5 lat pozbawienia wolności.(PAP)\npolicja leki AUTOPUB ZDROWIE FARMACJA


Z honorem na dnie. Gwoździem w mózg. - Leszek Stafiej - Portal OPOKA\nZ honorem na dnie. Gwoździem w mózg\nMiędzynarodowa firma zaproponowała mi opracowanie programu wprowadzającego Kodeks postępowania. Nigdy tego nie robiłem, więc propozycję chętnie przyjąłem.\nKodeks postępowania jest to zespół zasad, jakimi powinni kierować się w swojej działalności przedstawiciele grupy zawodowej lub pracownicy firmy, której kodeks dotyczy. Dla korporacji i koncernów o wieloletniej tradycji marki kodeksy takie nie są niczym nowym. Polskie marki nie mają jeszcze szczególnych osiągnięć w tej dziedzinie, choć wcześniej czy później bez kodeksu ani rusz. Zetknąłem się z kodeksem Coca-Cola, słyszałem o paru innych. Czytałem kodeks postępowania producentów tytoniu i domyślam się, że w wielu branżach innych istnieją podobne dokumenty. Znam też całkiem nieźle kodeks postępowania w dziedzinie reklamy, bo asystowałem przy jego narodzinach. Większość kodeksów stanowi jednak literę równie martwą, jak nasz kodeks honorowy Władysława Boziewicza, o którym nie powinienem nawet wspominać, gdyż mam go w małym palcu, rzecz oczywista.\nAle wspomnę. Bo zanim napisałem o tym małym palcu, sięgnąłem do biblioteczki, by się upewnić. Przerzucając zaś kartki, anim się spostrzegł, jakem na dobre zagłębił się w lekturze. Jakież tam bogactwo powodów żądania zadośćuczynienia honorowego! Choćby taka „obraza — każda czynność, gestykulacja, słowne, obrazowe lub pisemne wywnętrzenie się, mogące obrazić honor lub miłość własną drugiej osoby, bez względu na zamiar obrażającego”. Obraza może być czynna, zbiorowa lub drukiem, a zależnie od charakteru i znaczenia — od pierwszego do czwartego stopnia.\nPewien krakowianin przegrał niedawno proces, w którym pozwał za obrazę właściciela billboardów, twierdzących, że tylko idiota nie kupuje w pewnym sklepie. Ponieważ powód tam nie kupuje, uznał, że billboard go obraża. Sąd orzekł jednak, iż fakt, że powód tam nie kupuje, nie świadczy jeszcze o tym, że billboard jego właśnie obraża. Jeśli dobrze rozumiem, zdaniem sądu billboard obraża wszystkich, którzy tam nie kupują — lub też wszystkich idiotów, a zatem pozew powinni złożyć wszyscy ludzie albo przynajmniej wszyscy idioci. Co ani nie świadczy, ani, niestety, nie wyklucza, że powód jest idiotą. Daleki jestem od kwestionowania werdyktu sądu, ale na miejscu powoda zastanowiłbym się, czy nie jest to powód, by wyzwać kogoś na pojedynek?\nW przedmowie do wydania Kodeksu w Krakowie, we wrześniu 1919, Boziewicz zastrzega, że bronić pojedynku „nie myślimy”. Jednak „tak długo, pokąd prawna kultura naszych społeczeństw karać będzie czynną zniewagę gentlemana 24-godzinnym aresztem, zamienionym na 5 kor. grzywny — tak długo istnieć będzie ten rodzaj współrzędnego sądownictwa honorowego, uzupełniający państwowy wymiar sprawiedliwości. A zdaje się, że jeszcze czas długi”. Oj, długi, długi.\nDowodów w bród. Wystarczy czytać, słuchać i oglądać wiadomości. Nie będę więc wyliczał. Nie moja też rzecz na tych łamach dowalać parlamentarzystom, lakierowanym burakom, skorumpowanym ministrom, lekarzom, urzędnikom, prezesom spółek z udziałem skarbu państwa działającym na szkodę, którzy nie wiedzą, co to uczciwość i honor. Nie dlatego, że nie chciałbym się z nimi pojedynkować. Chciałbym, i to jak! Ale ze wszystkimi bić się nie zdążę. Z konieczności muszę więc ograniczyć żądanie satysfakcji honorowej do pola marketingowego. A i to, jak każe Boziewicz, jedynie do osób zdolnych żądać, dawać i dotrzymywać pola. Osobami, które w myśl Kodeksu mogą to czynić, czyli krótko: „osobami honorowymi nazywamy te osoby płci męskiej (sorry, Missis Winnetou!), które z powodu wykształcenia, inteligencji osobistej, stanowiska społecznego lub urodzenia wznoszą się ponad zwyczajny poziom uczciwego człowieka”. A cóż to jest dzisiaj zwyczajny poziom uczciwego człowieka? Z wyborem sekundanta, czyli zastępcy honorowego, wcale nie łatwiej. Zwłaszcza że nie wolno mu przyjąć mandatu „jeśli jego klient żąda z góry pojedynku aż do śmierci jednego z walczących”.\nKodeks to temat dla rodzimych PR i HR, wykraczający daleko poza ramy tego felietonu: oto strona się kończy i nim doszedłem do wyboru broni (u Boziewicza szabla, szpada czy pistolet, dziś wybór od rakiet ziemia-ziemia, przez kałasza do rakiet ziemia-powietrze ), zabrakło mi pola.


2018 Wrzesień | Fundacja Katarynka\nZapraszamy do Wrocławskiego Teatru Lalek na dwa spektakle z audiodeskrypcją i tłumaczeniem migowym. 21 października 2018, godz. 19.00 – Pomnik, spektakl dla młodzieży od 14 lat i dorosłych. Przedstawienie oparte jest na reportażu „Dowód miłości” z książki Mariusza Szczygła „Gottland”, opowiadającym o budowie największym na świecie pomniku Józefa Stalina. Monument postawiono w Pradze w 1955 […]


Ewangelia ukazuje w sposób dostateczny, jak Chrystus Pan troszczył się o choroby ciała i duszy oraz że to nakazał swoim wiernym. Ewangelia również mówi, że ustanowił On sakrament namaszczenia, podał nam to do wiadomości święty Jakub Apostoł w swoim Liście. Stąd też Kościół wprowadził dla swoich członków obrzęd namaszczenia oraz modlitwy kapłanów, polecając chorych Panu cierpiącemu i uwielbionemu, aby im przynosił ulgę oraz zbawienie (por. Jk 5,14-16), i zachęcając ich, by łącząc się dobrowolnie z męką i śmiercią Chrystusa (por. Rz 8,7), przyczynili się do dobra Ludu Bożego.\nPoważnie bowiem chorujący człowiek potrzebuje specjalnej łaski Bożej, aby cierpiąc i doznając duchowego udręczenia, różnych pokus, nie osłabnąć w swojej wierze. Dlatego też Chrystus spieszy swoim chorującym wiernym z najskuteczniejszą pomocą i wspiera ich sakramentem namaszczenia.\nSprawowanie tego sakramentu polega przede wszystkim na włożeniu rąk przez kapłanów Kościoła, któremu to włożeniu towarzyszy zanoszona modlitwa i namaszczenie chorego olejem, uświęconym błogosławieństwem Bożym: obrzęd ten oznacza oraz udziela łaski sakramentu.\nSakrament ten udziela choremu łaski Ducha Świętego. Łaska owa zbawiennie wspiera całego człowieka, budzi ufność w Bogu i wzmacnia wobec zakusów szatana oraz niepokojów wobec śmierci, aby człowiek mógł nie tylko mężnie znieść, zwalczać zło mu grożące, ale również otrzymać zdrowie, jeśli to będzie potrzebne dla jego zbawienia. Łaska ta daje też, o ile to jest potrzebne, odpuszczenie grzechów i jest dopełnieniem pokuty chrześcijańskiej.\nŚwięte namaszczenie, połączone z modlitwą wiary (por. Jk 5,15), wyraża wiarę, którą przede wszystkim winni obudzić zarówno ten, który sprawuje to namaszczenie, jak i ten, który przyjmuje sakrament. Chorego bowiem zbawi wiara, jaką sam posiada, jak i wiara Kościoła, mająca za swój przedmiot śmierć i zmartwychwstanie Chrystusa – stąd bowiem czerpie swą skuteczność sakrament (por. Jk 5,15) i odnosząca się do królestwa, którego zadatek dawany jest w tym sakramencie.\nSakrament Namaszczenia Chorych, jak sama nazwa wskazuje, chrześcijanin przyjmuje w chorobie. Jest to sakrament, który daje nam specjalną łaskę cierpienia, łaskę chrześcijańskiego przyjmowania i przeżywania choroby. Dlatego nie bójmy się tego sakramentu! Sakrament chorych można przyjmować więcej razy w ciągu życia!\nW sytuacjach, gdy chory prosi o sakrament namaszczenia, lub też, gdy istnieje niebezpieczeństwo śmierci, winniśmy niezwłocznie udać się po kapłana!\nstolik, na nim krzyż\nna spodeczku trochę waty lub chleba\nWszyscy domownicy wraz z kapłanem wspólnie się modlą w intencji chorego (chorej).\nW naszej parafii odwiedziny chorych odbywają się w pierwszy piątek miesiąca. Początek od godz. 9.00.


Przepis na buraczki z jajkiem - myTaste\nPrzepis na buraczki z jajkiem\nSAŁATKA Z BURACZKÓW KONSERWOWYCH CZYLI BURACZKI + JAJKO + CEBULA\nBuraczkiodsączyćzzalewy, zetrzeć na grubym tarku lub pokroić w drobną kostkę. Sałatka zburaczków konserwowych jest jedną z moich ulubionych sałatek - delikatnie pikanta, wyraźna w smaku i mimo, że jest doprawiona majonezemzachowuje lekkość i wiosenny charakter\nBuraczkizasmażane to wspaniały dodatek do obiadu. Pasuje zarówno do bukietu gotowanych warzyw, jajek, jak też do najzwyklejszych frytek\njajka, sosik, ziemniaczki i buraczki. Jajka w sosie musztardowymprzypominają mi moje dzieciństwo. Idealny piątkowy, szybki, bezmięsny obiad\nBuraczki, cebulę i jajka włóż do większego słoja. Zbierałam się do ich przygotowywania od dłuższegoczasu\nkapusta przygotowana jak na jajka niebieskie, buraczkiprzygotowane jak na jajka różowe, jajka ugotowane na twardo\nJajko w koszulce / Szparagi/ Botwinka/\nDo gotującej wody wrzućburaczki i gotuj je do miękkości tzn. Najpyszniejsze są w połączeniuz prostymi dodatkami z młodymi ziemniaczkami, zjajkiem\nBuraczki według klasycznegoprzepisuzabierają sporo czasu a większośćz nas przemęczonapotrzebujeszybkiegozdrowego posiłku, by nie lecieć zaraz po fast food\nJajka zalewamyzimnązalewą i wkładamy do lodówki na całą noc. -1 opakowanie jajek przepiórczych. - 3 buraczki. - 1/4 szklanki cukru. - 1/2 szklanki octu winnego. - 3 goździki. - 1/2 łyżeczki soliSposób przygotowania. Buraczki obieramy, zalewamy 1,5 szklanką wody i gotujemy do miękkości. Następnie wyciągamy buraczki, do wywaru dodajemy sól, ocet, liście laurowe, goździki, cukier i gotujemy 15 min, później studzimy. 1 opakowanie jajek przepiórczych. 3 buraczki -. 1/4 szklanki cukru. 1/2 szklanki octu winnego. 1/2 łyżeczki soli\nDodać buraczki, pokrojonego w kostkę śledziaoraz drobno posiekaną cebulę. Przepis autorski (mój). Takie jajka sprawdzą się przy każdej okazji, ponieważ nie tylko świetnie smakują, ale również ładnie wyglądają\nBuraczki z chrzanem - Beetroot & Horseradish Salad - Insalata di rape rosse al rafano\nPodawać z gotowanym jajkiem, wędliną lub serem. Buraczkizetrzeć na tarce o najdrobniejszychoczkach. Wymieszaćz łyżką chrzanu (z sokiem z cytryny, bez chemii, najlepiej zetrzeć samemu, lub kupić wieluński) i łyżką majonezu (najlepiej domowej roboty)\nnie gotuj długo - młoda botwinka (nawet buraczkiz końców) gotują się do miękkości bardzoszybko, a długie gotowanie pozbawia intensywnego koloru\nNastępnie rozdrabniamyczosnek i mieszamyz mięsem, jajkiem, a do smaku dodajemy oczywiściepieprz i sól\nZabielana zupa z botwinki z jajkiem i ziemniakami\nBotwinkę pokroić drobno,buraczki i marchewkę obrać i pokroić w kostkę. Dziś mocno zabielanazupkazziemniakami i jajkiem\nJa najczęściej robię chłodnik z botwinką, ale to dlatego, że uwielbiam buraczki pod każdą postacią. Podawać zjajkiem\nBitki we własnym sosie, gnocchi i buraczki w miodzie\nBuraczki kroimy na plasterki. szynkawieprzowa. W garnuszkuprzygotowujemy wino i rozpuszczamy miód, dodajemy buraczki i smażymy mieszając aż wino wyparuje\nLiście botwiny posiekać razemz łodygami, buraczki obrać pokroić w kostkę. Zupę można podawać z pokrojonym na ćwiartki jajkiem\nBryzol i buraczki czyli obiad po polsku\nCzosnekrozdrobnić i wymieszaćz mięsem, jajkiem, dodać sól i pieprz. Gdy brak pomysłu na obiad, najprostszerozwiązanie jest najlepsze\nSałatka z buraczków marynowanych (z groszkiem i jajkiem)\nBuraczkiodcedzićzzalewy i również pokroić w kostkę. Kolejna propozycja na potwierdzeniestwierdzenia, że "w prostocie siła"