kaole 18.05.2016 14:20\nDeficyt LCHAD - objawy\nTa choroba metaboliczna daje o sobie znać w okresie niemowlęctwa lub w bardzo wczesnym dzieciństwie. Dotknięte chorobą dzieci wymiotują, mają wysoką gorączkę. Wszystko to przekłada się na niechęć do ssania i zupełny brak apetytu. Niedostarczanie organizmowi podstawowego źródła energii, czyli węglowodanów odbija się na działaniu ośrodkowego układu nerwowego. Wraz z rozwojem choroby zmniejsza się napięcie mięśni, dochodzi do uszkodzenia wątroby, kardiomiopatii oraz miopatii. Kolejnym skutkiem choroby może być zwyrodnienie barwnikowe siatkówki oraz uszkodzenie nerwów obwodowych.\nDeficyt LCHAD - diagnoza i leczenie\nNajskuteczniejszą formą diagnostyczną są badania genetyczne. Ponieważ schorzenie jest dziedziczone, aby potwierdzić bądź wykluczyć brak enzymu możliwe jest wykonanie biopsji kosmówki i amniopunkcji genetycznej.\nPodstawą leczenia jest odpowiednio dobrana dieta oraz pilnowanie by posiłki miały odpowiednią kaloryczność oraz były podawane w regularnych odstępach. W niektórych przypadkach terapię uzupełnia się doustnymi lub dożylnymi aplikacjami glukozy.\nDeficyt LCHAD - kaszubski gen\nTa rzadka choroba metaboliczna, która najczęściej występuje na Kaszubach. Z badań diagnostycznych dla całego kraju wynika, że na Kaszubach Deficyt LCHAD występuje 10 razy częściej niż w innych regionach Polski. W 2008 roku żyło 38 Kaszubów z tą choroba, co jest 1/3 żyjących chorych na całym świecie.


MKS wzmacnia lewe rozegranie. Kaliski klub pozyskał wychowanka Wisły Płock / Wydarzenia sportowe w Kaliszu i regionie / Kategorie tematyczne faktykaliskie.pl / Fakty Kaliskie\nMKS wzmacnia lewe rozegranie. Kaliski klub pozyskał wychowanka Wisły Płock\nOgrany na parkietach PGNiG Superligi Kacper Adamski zasilił szeregi Energi MKS Kalisz. 28-letni wychowanek Wisły Płock wzmocni w kaliskiej drużynie lewe rozegranie.\nPrzez dwa ostatnie sezony Adamski związany był z MMTS-em Kwidzyn. Tam jego szkoleniowcem był nowy opiekun Energi MKS Tomasz Strząbała. Obaj wydatnie przyczynili się do jednej z największych sensacji ostatnich lat w PGNiG Superlidze, jakim była czwarta lokata kwidzynian. Teraz na podobne sukcesy będą pracować w Kaliszu.\nKacper Adamski ma 28 lat i jest wychowankiem Wisły Płock. Przed przenosinami do MMTS-u grał m.in. w Gwardii Opole i KPR Legionowo, otrzymuje też powołania na zgrupowania kadry B. Jego nominalną pozycją jest lewe rozegranie. W tym sektorze w kaliskim zespole operowali ostatnio Kirył Kniaziew i Robert Kamyszek. Tego pierwszego nie ma już w klubie, stąd konkurentem Adamskiego do gry w wyjściowej siódemce będzie Kamyszek.\n#piłka ręczna #energa mks kalisz #mmts kwidzyn #kacper adamski


Oficjalne forum portalu JOE.pl / Malowanie...\n#1 2018-06-30 20:05:37\nmam właśnie w planach wykonać generalny remont domu. Planuje zacząć od zamiany koloru ścian. Zastanawiam się, którą wybrać farbę, jakiej marki? Z tego co wiem to często ludzie wybierają farby dulux. Z tego co wiem to one ładnie okrywają już po pierwszym nałożeniu i nie śmierdzą jak niektóre farby. Czy to prawda? Zastanawiam się czy nie kupić je w Castoramie, bo widziałam że mają tam niedrogo.\n#2 2018-10-11 20:40:12\nSkontaktuj się z salonem urządzeń malarskich Techmal Myślę, że tutaj odpowiedzą na wszystkie pytania związane z malowaniem. Przy okazji przejrzyj ich stronę, znajdziesz tam również szkolenia w dziedzinie malowania wszystkiego i wszystkim. Wypożyczają również sprzęt malarski typu agregaty, co z pewnością skraca pracę.


Kamil Deryński Blog: Hakin9 - numer 6/2007\nHakin9 - numer 6/2007\nWe wstępniaku czerwcowego numeru hakin9 redakcja magazynu przedstawia w telegraficznym skrócie tematy numeru oraz rekomenduje szczególnie artykuł dotyczący obsługi sieci z poziomu jądra. Przyjrzyjmy się jednak po kolei co ma dokładnie do zaoferowania numer 6sty hakin9u…\nDział “W skrócie” jak zwykle zawiera kilka nowinek ze światka bezpieczeństwa w IT. Pośród głośnych newsów takich jak m.in. luka w Firefoksie zgłoszona przez Michała Zalewskiego czy też błąd w obsłudze ipv6 w OpenBSD (to jest już chyba sensacyjne ;) możemy przeczytać o kanadyjskim hakerze, który działał by zdemaskować sędziego kalfornijskiego sądu czy choćby notkę z oświadczenia Fortify Software jakoby Java jest bezpieczniejsza od C/C++ ;)\nNastępnie możemy zapoznać się z zawartością płyty, która dołączona jest do numeru. Tradycyjnie zawiera ona liveCD, a także garść przydatnych programów w wersjach specjalnie dla czytelników hakin9.\nPierwszy artykuł numeru to “Malware - jak wojna to wojna” autorstwa Michała Bućko. Pod groźnie brzmiącym tytułem kryje się wrowadzenie do tematu analizy malwaru. Zapoznamy sie z pakerami oraz z podstawami analizy statycznej oraz dynamicznej. Autor wymienia narzędzia niezbędne do tych czynności. Warto wspomnieć, że na liście tego oprogramowania obecny jest cały wachlarz wyśmienitych narzędzi firmy SysInternals notabene przejętej przez Microsoft. Pod koniec nakreślony zostaje ogólny schemat analizy malweru z charakterystycznymi przypadkami. Można powiedzieć, że przykłady są trywialne jednak bardzo dobrze obrazują istotę problemu.\nDrugi artykuł to praca zbiorowa dwóch autorów, Jacka Matulewskiego i Sławomira Orłowskiego na temat uwierzytelniania i autoryzacji w ASP.NET2.0. Dzięki swoistemu przekrojowi metod realizujących to zadanie zobaczymy jak dokonać weryfikacji użytkownika sami troszcząc się o sprawdzenie loginu i hasła, a także jak wykonać to zadania bardzo małym nakładem pracy korzystając z kontrolek ASP.NET w wersji 2.o.\nKolejna praca w dziale “Obrona” nosząca nazwę “DNS inSecure” to także efekt współpracy wielu autorów, Bartosza Matusiaka, Łukasza Poźniaka i Mikołaja Stępnia. Studenci 5tego roku Politechniki Łódzkiej w myśl tytułu argumentują twierdzenie o niebezpieczeństwie popularnego w całym internecie systemu nazw, a także przedstawiają jedną z metod na poprawienie tej sytuacji, czyli protokół DNSSEC. Pierwsza część artykułu teoretycznie opisuje zagadnienie bezpiecznego protokołu, a druga to przewodnik, w którym na przykładzie DNSa cachującego autorzy przedstawiają praktyczne zastosowanie DNSSECa.\nW kolejnym artykule Artur Żarski przybliża nam problem zaciemniania kodu programu. Po co to robić, z jakich programów korzystać, a także jak można odwracać ten proces. Autor pokazuje przykłady w językach zarządzalnych takich jak .NET (C#) czy też Java co zostawia pewien niedosyt jednak dla ukazania mechanizmu działania to w pełni wystarcza.\nNastępnie Paweł Baszkowski z IT Studio w artykule “Niebezpieczeństwa sieci WiMAX” dosyć dokładnie wprowadza czytelnika w zagadnienie nowego standardu bezprzewodowego szerokopasmowego dostępu do sieci. Autor mówi w swojej pracy o technicznych aspektach, wykorzystaniu, ograniczeniach, a także niebezpieczeństwach przywołując raport firmy analitycznej ABI Research. Jest to bardzo ciekawy artykuł o tematyce, w której warto się orientować zważywszy na to, że w zakończeniu informuje nas o planach wprowadzenia tego standardu przez firmę Intel dla konsumentów już w 2008 roku.\nW czasach gdy rozwiązania mobilne zastępują praktycznie wszędzie stacjonarny sprzęt pojawiają się całkiem nowe obszary działalności ludzkiej gdzie trzeba zapewnić bezpieczeństwo. O konieczności nowego podejścia do zarządzania bezpieczeństwem informacji dla urządzeń mobilnych w firmie pisze Piotr Błaszczeć oraz Tadeusz Calanca. Kompleksowo opisują jak zabezpieczyć dane firmy od aspektów fizycznych poczynając, przez zabezpieczenia samego systemu i danych, aż po zasoby ludzkie w przypadku wykorzystania urządzeń mobilnych (laptopy, palmtopy itd.). Jak zauważają sami autorzy ekspansja rozwiązań mobilnych będzie powodowała nieuchronny wzrost incydentów i problemów związanych z bezpieczeństwem, na które trzeba być odpowiednio przygotowanym.\nTomasz Polaczek natomiast kontynuuje aspekty biznesowe bezpieczeństwa w artykule pt. “Bezpieczeństwo informacji a nowoczesny biznes”, w którym mówi o normie ISO 27001, jakie płyną z niej korzyści i dlaczego warto posiadać takowy certyfikat. Szczególnie przekonujące są przykłady z porównaniem wyżej wspomnianej normy do ISO 9001 i jej znaczenia szczególnie w Polsce jeszcze kilka lat temu i jakie to dawało korzyści przedsiębiorstwom. Warto też wspomnieć, że autor zwraca uwagę na bardzo ważną rzecz mianowicie, że bezpieczeństwo to nie tylko informatyka, co dowodzi chociażby fakt, że IT jest tylko jednym z działów normy ISO.\nKonrad Malewski przedstawia w następnym artykule pt. “Obsługa sieci z poziomu jądra” niskopoziomowe programowanie sieciowe w systemach Linux. Praca rekomendowana we wstępniaku przez redakcję faktycznie stoi na wysokim poziomie. Autor pokazuje nam jak obsługiwana jest sieć od przerwanie karty sieciowej do trafienia informacji zawartych w pakiecie do przestrzeni użytkownika. Opisane zostają najważniejsze momenty w obsłudze sieci przez jądro systemu, co wsparte jest przejrzystym diagramem. Następnie na kilku bardzo ciekawych przykładach wykorzystana jest wcześniej opisana teoria. Autorowi należą się brawa za skuteczne jak sądzę zachęcenie czytelnika do zainteresowania się tematem i własnych eksperymentów.\n“One Time Pad, czyli jednorazowa podkładka ” to tytuł artykułu autorstwa Cezarego Cerekwickiego, w którym to opisuje algorytm kryptograficzny OTP. Praca, którą bardzo dobrze sie czyta, a jednocześnie wyjaśnia zasadę działania, prostotę i niejako urok najsilniejszego algorytmu jaki dotąd udało się wymyślić, odporny na wszelkie ataki posiadający cechę bezpieczeństwa absolutnego niestety z jedną ogromna wadą.. ogromnym narzutem.\nW kolejnym artykule z cyklu “Narzędzia” Rafał Podsiadły opisuje wielofunkcyjny program dbający o bezpieczeństwo komputera o nazwie TrustPort Workstation. Program ten zawiera wiele modułów m.in. TrustPort Disk Protection, eSign, Data Shredder czy też antywirus oraz firewall. Autor opisuje w skrócie możliwości każdego z nich.\nW dziale “Księgozbiór” Daniel Zimnicki, Amadeusz Jasak oraz Łukasz Długosz opisują swoje wrażenia po przeczytaniu następujących tytułów odpowiednio: “Cykl projektowania zabezpieczeń”, “Wprowadzenie do Microsoft Windows Vista” oraz “Wojna na bity. Wpływ wydarzeń z 11 września na technikę informacyjną”\nNumer magazynu jak zwykle kończy swoim felietonem Patryk Krawczyński tym razem tytuł to “Po złej stronie lustra”. Autor rozważa nieustanny rozwój technologi, a wraz z tym postępem wzrost nadużyć, spowodowane chociażby większą dostępności do owej technologi przez osoby kompletnie nie przygotowane, nie znające zasad obsługi nie mówiąc już o znajomości zasad bezpieczeństwa. Tytułowa zła strona to wg. autora teraźniejszość, a dobra to przyszłość kiedy to producenci oprogramowania i sprzętu będą dwa kroki dalej od ludzi mających złe zamiary.


Zobacz detale: - Willa DOROTEA - Lokva Rogoznica\nWilla DOROTEA znajdują się w miejscowości Lokva Rogoznica, 7 km od Omisu.\nWilla DOROTEA składa się z 1 apartamentów, które mogą pomieścić 8 osób.\nW zależności od rodzaju zakwaterowania i okres, ceny wahają się od 564 - 776 zł za dzień.\nZobacz detale: - Willa BURIN2 - Mimice\nWilla BURIN2 znajduje się w miejscowości Mimicena Riwierze Omis.\nWilla BURIN2 składa się z 2 apartamentów, które mogą pomieścić 2 - 5 osób.\nZobacz detale: - Willa MURTILA - Tučepi\nWilla MURTILA znajdują się turystycznej miejscowości Tucepi na Riwierze Makarskiej, tylko 5 km od miasta Makarska.\nWilla MURTILA składa się z 8 apartamentów, które mogą pomieścić 2 - 6 osób.\nZobacz detale: - Willa HARFA - Drašnice\nWilla HARFA znajduje się w pięknym turystycznym osiedlu Drašnice na riwiera Makarska.\nWilla HARFA składa się z 2 apartamentów, które mogą pomieścić 5 osób.\nW zależności od rodzaju zakwaterowania i okres, ceny wahają się od 470 - 611 zł za dzień.\nZobacz detale: - Willa BATELINA - Drašnice


Sylvester Stallone jako... Król trygrysów. Ten cosplay podbija sieć - naEKRANIE.pl\nKról tygrysów od platformy Netflix szturmuje sieć w ekspresowym tempie. Teraz stosowny cosplay do serialu stworzył... Sylvester Stallone.\nPiotr Piskozub 2 kwietnia o 10:57\nkról tygrysów wideo\nKról tygrysów, serial dokumentalny, który w zeszłym tygodniu zadebiutował w ofercie platformy Netflix, to bez dwóch zdań jedna z najlepszych propozycji platform streamingowych na okres pandemii koronawirusa. Po jej seansie z całą pewnością zweryfikujecie swoją definicją słowa "ekscentryczny"; spektrum głównych bohaterów nie ma bowiem żadnej analogii w innych seriach odwołujących się do rzeczywistego świata. Joe Exotic, Doc Antle, Carole Baskin i inni protagoniści to postacie wydawałoby się z alternatywnej Ziemi, jednak ich koloryt i przebogate życiorysy mamy okazję poznać już teraz. Zdecydował się na to m.in. Sylvester Stallone.\nAktor wraz ze swoją rodziną postanowił stworzyć cosplay serialowych bohaterów, samemu przebierając się za Exotica. Efekt tej zabawy w błyskawicznym tempie podbija serca użytkowników sieci - spójrzcie sami:\nSam Joe Exotic, odsiadujący obecnie wyrok 22 lat pozbawienia wolności, został w ostatnich dniach odizolowany od innych osadzonych z uwagi na podejrzenie zakażenia koronawirusem. Zdołał on jednak przekazać w ramach rozmowy telefonicznej, że z chęcią zobaczyłby serial aktorski o swoim życiu. Zaproponował, by w jego rolę wcielili się... Brad Pitt lub David Spade.\nWspółtwórczyni serialu, Rebecca Chaiklin, odniosła się zaś do kwestii powstania ewentualnego 2. sezonu - enigmatycznie stwierdziła, że w chwili obecnej "ciężko odpowiedzieć na to pytanie".\nMichał Jarecki 19 min. temu\nNowy Zmierzch powstanie. Książka Midnight Sun została zapowiedziana\nLighthouse - reżyser Robert Eggers nie przeforsował sceny rozbieranej. Studio odmówiło


Szyby nieautomobilowego, no tak samo gdy szyby w domu chcą godziwej osłonie zaś akuratnej zagwozdce. Jeśliby nie będziemy o nie doglądać zaś akuratnie spożywa polerować tudzież czyścić, owo wśród pewnością ekspresowo się porysują oraz nie będą mieć wygląd ospale gdy nowiusieńkiego. Przede każdym winniśmy zadbać o to, żeby nie tępiłyby szama faktory obrzeżnego, takie kiedy kapucyny, robale, jednakowoż podobnie czynniki atmosferyczne takie gdy góra, wysyp, czy ani słońce. Musimy zaopiekować się tylko o to, ażeby czterokołowiec był garażowany, doda nam owo mniej pasztetów wśród szybami, tudzież wśród pewnością mozolniej będziemy się napawać ich czystością oraz cnotą. Jeśliby natomiast rzeczonego nie postąpimy, to nie rozliczajmyż na cuda. Nasze szyby wśród pewnością całkiem w mgnieniu oka dadzą nam aż do zrozumienia, iż się paskudnie nimi opiekujemy tudzież spośród pewnością udowodnią nam parę cecha szczególna oraz spadków, których wśród pewnością nie potrzebujemy spostrzegać. Rysy na szybie mogą motywować późniejsze pęknięcia, w takim przypadku należy je szybko zabezpieczyć pod warunkiem że nie potrzebujemy spowodować do dokładnego zadrapania szyby w nielokalnym samochodzie. Wszystka rysa może się pogłębiać dlatego powinno się wykonywać w tym momencie.\nAdres www: http://4.elblag.oferty-pracy.walbrzych.pl\nLAGO Toruń prowadzi sprzedaż bezpiecznego dla środowiska oleju silikonowego w aerozolu formuła niepalna - ...\nwytrzymuje na bulimię. Na nieszczęście krocie chorych postaci na tamtą chorobę ratyfikuje, że zlokalizow...


Śląsk | Strona 514 z 889 | Radio Piekary\nWypożyczasz rower miejski w jednej gminie i możesz go oddać w innej. Do tej […]\nMarcin Hirnyk Dodano 12.03.2019 o 13:05\nCzy młodzi chętnie podróżują pociągami? Podsumowano akcję „Kolej na Ferie”\nJak dużym zainteresowaniem cieszy się kolej w okresie ferii? Okazuje się, że młodzi ludzie […]\nAndrzej Zazgórnik Dodano 12.03.2019 o 12:21\nJutro uruchomiony będzie parking Centrum Przesiadkowego „Ligota”\nJuż jutro uruchomione zostaną parkomaty zlokalizowane w obrębie Centrum Przesiadkowego "Ligota". Mieszkańcy Katowic będą […]\nAndrzej Zazgórnik Dodano 12.03.2019 o 11:57\nDzień Seniora w urzędach skarbowych. To już jutro\nDzień seniora w urzędach skarbowych. To już jutro. Seniorzy będą mogli dowiedzieć się, co […]\nAdam Złotorowicz Dodano 12.03.2019 o 11:29\nMężczyzna zaklinował się w dziurze. Nie udało się go uratować\nDo tragicznego w skutkach nieszczęśliwego wypadku doszło dzisiejszej nocy w Czerwionce-Leszczynach. Mężczyzna wpadł tam […]\nAndrzej Zazgórnik Dodano 12.03.2019 o 11:12\nWichury przetoczyły się nad Polską. Jest nowy bilans\nJest nowy bilans wichur jakie przetoczyły się nad Polską z niedzieli na poniedziałek. Nikt […]\nAndrzej Zazgórnik Dodano 12.03.2019 o 10:53\nOszukują metodą na…pieluchy. Na policję zgłosiło się ponad 200 osób\nW internecie wiele jest atrakcyjnych ofert. Ci, którzy poszukują produktów w przystępnych cenach liczą […]\nAndrzej Zazgórnik Dodano 12.03.2019 o 10:42\nJastrzębie Zdrój: Wandal niszczył samochody. Przy okazji uszkodził też swoje auto\nPolicjanci z Jastrzębia Zdroju zatrzymali mężczyznę, który wracając z imprezy, zniszczył zaparkowane na parkingu […]\nMarcin Hirnyk Dodano 12.03.2019 o 09:36\nW Rudzie Śląskiej został uruchomiony elektroniczny system zapisów dzieci do żłobków. Dotyczy on placówek, […]\nMarcin Hirnyk Dodano 12.03.2019 o 09:27\nZUS rozpoczął wysyłkę listów z informacją o wysokości świadczenia po waloryzacji. W ciągu miesiąca […]\nMarcin Hirnyk Dodano 12.03.2019 o 09:17\nWoś: Te wybory to realna walka o wartości i kształt Europy\nDziś gościem Marcina Zasady w Rozmowie Dnia w Radiu Piekary był Michał Woś. W […]\nAndrzej Zazgórnik Dodano 12.03.2019 o 08:53\nKatowice: Dziś pikieta nauczycieli! Będzie też petycja związkowców do premiera Morawieckiego\nPrzekażą na ręcę wojewody śląskiego petycję do premiera Mateusza Morawieckiego. Dziś przed Śląskim Urzędem […]\nKamil Zatoński Dodano 12.03.2019 o 08:48\nPiekary Śląskie: utrudnienia drogowe na ul.Miarki\nKierowcy podróżujący ulicą Miarki w Piekarach Śląskich muszą liczyć się z utrudnieniami. Te spowodowane […]\nAndrzej Zazgórnik Dodano 12.03.2019 o 08:47\nAndrzej Zazgórnik Dodano 12.03.2019 o 08:26\nWieszał zdjęcia europosłów Platformy Obywatelskiej na szubienicach w Katowicach, dziś pracuje w sądzie. Mowa […]\nKamil Zatoński Dodano 12.03.2019 o 08:03


Magisterka: Podejście I - Wróbel w garści\nMagisterka: Podejście I\nPiszę ten tekst głównie dlatego, że muszę pisać magisterkę, a ciasto już upiekłam.\nKażdy student ma inne granice przyzwoitości. Ile nadprogramowych nieobecności to już przegięcie, w którym rzędzie na wykładzie można spokojnie zjeść kanapkę, kiedy należy wysłać pierwszego maila do promotora. Ja mam te granice bardzo elastyczne toteż treścią magisterki jeszcze się nie martwię, ale żeby nie było maila wysłałam. Co by się dowiedzieć jak brzmiał w ogóle mój temat.\nWysłałam do mojej drogiej Pani promotor maila z informacją, że nie zrezygnowałam, że jestem i że zaczynam działać. Od jakiegoś czasu panowała między nami bardzo niezręczna cisza, jakbyśmy się pokłóciły o jakąś pierdołę i wstydziły do siebie zagadać. Oczywiście z tą gotowością do roboty to napisałam bardzo na wyrost, ale tak trzeba pisać wiadomości do promotorów. To taki umowny styl komunikowania, naprawdę konieczny do zachowania psychicznego zdrowia. Trzeba pisać tak, żeby dało się wyczuć, że nie leżysz i nie jęczysz tylko intensywnie myślisz. Że ta zwłoka to wynika albo z natłoku zajęć, albo ze zmęczenia, albo z czegokolwiek, co wywołuje współczucie. Jakby mnie ktoś nie znał i przeczytał tą misternie skleconą wiadomość to by pewnie pomyślał, że całe wakacje gromadziłam materiały i że ta magisterka to pewnie się rozciągnie na doktorat, a i habilitacji nie starczy żeby się naukowo wyżyć. Chociaż zdaje mi się, że moja Pani promotor już przeczuwa jak będzie wyglądać nasza współpraca, bo w odpowiedzi profilaktycznie, sama z siebie przypomniała jak brzmi temat mojej pracy.\nMagister brzmi naprawdę dumnie jak na kogoś, kto streścił w jednym pliku kilka wydanych wcześniej książek. Może dlatego tak bardzo nie chce nam się tego tykać, bo zwyczajnie wstyd robić karierę na plecach profesorów, którzy bronili swoich tytułów w czasach bez internetu. Nie chce się, bo w dużej mierze to wszystko wydaje się bezsensu. Potwierdzanie czegoś co dawno udowodniono i wyciąganie wniosków, które są tak wyciągnięte jak dziadkowe kalesony. Nie mówię, że pisanie pracy dyplomowej nie może sprawiać przyjemności, ale w większości przypadków powoduje mdłości. W jednym okienku otwarty facebook, w drugim słownik synonimów. No i jazda, tak żeby zachować sens i oszukać antyplagiat. Ten cały proces przypomina umysłowe harakiri. Nie dość, że człowiekowi życie leci przed oczami, że boi się tej nicości, która nadejdzie po studiach to jeszcze musi się w tym cały roztargnieniu skupić tyle razy żeby starczyło na 40 stron tekstu. Nie licząc tych wszystkich prób skupienia, które kończą się patrzeniem w ścianę, albo teleportacją w czeluście internetu.\nWypadałoby założyć konto w bibliotece, zacząć się jakoś wczuwać w tą rolę piszącego, ale nawet jak jest już naprawdę bardzo mocno po drodze to jakoś tak trudno wstąpić. No bo kurtkę trzeba zdjąć, legitymacji poszukać. Biorę nawet na to witaminę D, jem więcej marchwi, ale jakby się to wszystko uparło i pisać się nie chce. A może do obrony zostało po prostu za dużo czasu. Może zwyczajnie trzeba poczekać.\nJak bardzo wiem, co piszesz! Dwa tygodnie zbierałam się, żeby iść odebrać zamówione książki (które musiałam parę razy zamawiać bo przecież wygasały XD), od kilku dni z kolei próbuję otworzyć plik z planem pracy by go poprawić i panu promotorowi wysłać. Nie wiem, gdzie ludzie znajdują motywację, ale ja się obawiam (powaznie), że znowu skończę tak jak z licencjatem – w marcu, z jednym rozdziałem, i z przerażeniem, czy zdążę go wysłać i napisać, by bronić się w lipcu. Chociaż w sumie do czerwca jeszcze dużo czasu.\nWitaj siostro! Mój licencjat wyglądał identycznie i jestem prawie pewna, że przeżyje deja vu 😀 Ale w takim układzie nie ma się co martwić, skoro dałyśmy rade wtedy, teraz też damy. Wyjścia nie widzę 😀\nZazdroszczę, że masz chociaż temat! Bo ja na starcie jestem przegrana 😀 rzucę te studia za chwilę!\nJakim starcie, start to będzie w marcu 😀 Teraz zbieramy energię i cieszymy się nadchodzącymi świętami <3 :*\nGorzej jest wtedy, gdy do połowy lutego trzeba wysłać na zaliczenie chociaż 1 rozdział. To dopiero licencjat, a już czuję, że będę to pisać w styczniu. Dobra, w lutym. Ale na początku! 🙂\nPoprzedni Poprzedni wpis: Temu to dobrze\nNastępny Następny wpis: To chyba już


Domowa pielęgnacja – Panie Przodem – Brafitting & Beauty\nTo przede wszystkim sobie zawdzięczasz utrzymanie dobrej kondycji swojej skóry. Dbaj o nią prawidłowo! Codzienna pielęgnacja domowa jest co najmniej połową sukcesu zdrowej i pełnej blasku skóry. Prawidłowa, codzienna rutyna jest w stanie przywrócić odpowiedni poziom nawilżenia i stopień sprężystości. Jest kilka uniwersalnych zasad, które należy przestrzegać bez względu na wiek i rodzaj cery:\nPamiętaj, że mycie twarzy jest tak samo ważne, jak dostarczanie składników aktywnych w postaci różnych kosmetyków. Tylko czysta skóra jest gotowa na przyjęcie całego bogactwa, które chcesz jej zaproponować. I nawet najwspanialsze bogactwo nie będzie skuteczne, jeśli skóra nie zostanie odpowiednio przygotowana. W tym celu należy stosować delikatne preparaty przeznaczone do pielęgnacji twarzy, nie tylko bez SLS/SLES-ów, ale też bez soli kwasów tłuszczowych (czyli prościej – mydeł). Unikaj tarcia buzi wacikami kosmetycznymi, zmywaj ją przy użyciu wody i na koniec pamiętaj zawsze o toniku, który nie ma właściwości czyszczących, ale jego rola jest równie ważna – to on przywraca naturalne pH skóry. Dzięki temu skóra nie będzie przesuszona, pozbawiona naturalnej mikroflory, czy warstwy hydrolipidowej. W efekcie (paradoksalnie) nie będzie się też „świecić”, czyli innymi słowy nadmiernie przetłuszczać.\nCzasami mniej oznacza więcej – to złota zasada którą warto stosować również w pielęgnacji domowej. Zbyt duża ilość preparatów różnych linii kosmetycznych może nie tylko „nie działać”, z uwagi na problemy z dotarciem do skóry właściwej, ale przeszkadzać sobie nawzajem, wchodząc w reakcje krzyżowe. Dobrze jeśli produkty są odpowiednio dopasowane do naszego rodzaju cery i wycelowane w problem, z którym chcemy walczyć. Należy mieć na uwadze, że niektóre produkty kosmetyczne -jak choćby maski czy kosmetyki złuszczające nie powinny być stosowane zbyt często, żeby nie „przestymulować” skóry, lub nie naruszyć jej bariery lipidowej. Warto wiedzieć, że skóra posiada swój dobowy rytm i -o ile w dzień jest nastawiona na walkę z czynnikami zewnętrznymi – o tyle w nocy uruchamia wszystkie pokłady do samoregeneracji.\nByle nie często i byle nie mocne. Te mocne zostawmy kosmetologom (o ile nie ma przeciwwskazań do ich wykonania). Domowej pielęgnacji najlepiej służą peelingi enzymatyczne, które można wykonywać nawet co 3-4 dni (zależnie od produktu i od rodzaju skóry). Ich zadaniem jest rozluźnienie połączeń między korneocytami (tj. martwymi komórkami naskórka), poprawa przepuszczalności i mirkozłuszczenie na poziomie warstwy rogowej.\nZapomnijmy, że produkty drogeryjne, czy nawet apteczne są w stanie silnie działać przeciwstarzeniowo, napinająco i ujędrniająco. Wiele komponentów jak choćby koenzym Q10, kwas hialuronowy, kolagen, peptydy nie przenikają głęboko z uwagi na zbyt dużą cząsteczkę. W efekcie widzimy wygładzenie skóry, ale jest to mechanizm czystko marketingowy, ponieważ „wygładzenie” nie wpływa na strukturę skóry, a zaledwie na jej powierzchniową warstwę. Dlaczego kremy gabinetowe są o wiele droższe od tych sklepowych? A no właśnie dlatego, że działają, a to działanie poparte jest badaniami in vivo i in vitro. Składniki aktywne są często biotechnologicznie preparowane, lub pozyskiwane z odpowiednio wyselekcjonowanych złóż i umieszczane w nano-nośnikach, co podnosi cenę na etapie produkcji. W zamian otrzymujemy gwarancję faktycznych efektów.\nPielęgnacja tylko w niewielkim procencie dotyczy sfery zewnętrznej, mimo że (paradoksalnie) to jej przypisujemy największą rolę i koncentrację naszej uwagi, czasu i pieniędzy. Tym czasem dobrze funkcjonująca skóra to (w dużym uproszczeniu): harmonia hormonalna i prawidłowa praca układu trawiennego. To także: zbilansowana dieta, ruch (w tym na świeżym powietrzu), odpowiednie nawodnienie, 6-8 godzin snu i jak najmniej stresu. I nie zapominajmy o wiodącej roli biologii – czyli zwyczajnie o naszych genach, to one zaprogramowały nam tempo starzenia.


4 i 5 grudnia znów organizujemy Akademię Marketingu! - ContentHouse\nContentHouse / Wydarzenia / 4 i 5 grudnia znów organizujemy Akademię Marketingu!\n4 i 5 grudnia znów organizujemy Akademię Marketingu!\nCeniona przez specjalistów jako jedna z najbardziej merytorycznych w kraju. Podejmująca aktualną tematykę, która wspiera praktyczne działania marketerów. Gotowa, by kompleksowo odpowiedzieć na pytanie – jak mierzyć efekty działań content marketingowych? Ekipa ContentHouse już 4 i 5 grudnia w Krakowie organizuje kolejną edycję Akademii Marketingu!\nZawsze największą wartością jest merytoryka. Poprzednie edycje Akademii Marketingu cechowały się wysokim poziomem wiedzy i specjalizacji podejmowanej tematyki. Uczestnicy cenią sobie poziom, który dotyka wyłącznie zawansowanych zagadnień w tematyce marketingu treści. Nie inaczej będzie w tym roku – zapowiada Grzegorz Miłkowski, CEO w naszej agencji.\nPo trzech edycjach, w odpowiedzi na oczekiwania uczestników, zmienia się formuła dwudniowego wydarzenia. Pierwszego, uczestnicy wysłuchają inspirujące prelekcje i case study, przygotowane przez renomowanych praktyków. O marketing automation opowie Katarzyna Mika z Semahead, w świat botów wprowadzi nasz specjalista Michał Bednarczyk, a o tym, jak wejść na rosnący rynek podcastów powie Karol Stryja ze Storia by Abstra. W świat wirtualnej i rozszerzonej rzeczywistości uczestników zabierze Krzysztof Tkaczyk z New Amsterdam.\nDrugi dzień wydarzenia poświęcony zaś zostanie na praktyczne warsztaty, w ramach których każdy z uczestników będzie mógł samemu wybrać dwa z ośmiu, dwugodzinnych zajęć prowadzonych przez praktyków. Przedstawiciele Deva Group pokażą jak content marketing podnosi efekty SEO, Mike Korba z User.com udowodnią, że content marketing i marketing automation to dobra synergia, a to jak tworzyć boty i sprawdzać ich efektywność pokaże Mariusz Pełechaty z KodaBots. O analityce content marketingu opowie z kolei Mateusz Muryjas z Analitycznego IT, a prelekcje o tym, jakie treści wspierają biznes o różnej skali wygłoszą nasi praktycy – Grzegorz Miłkowski i Gabriela Wolak.\nIV edycja Akademii Marketingu odbędzie się już 4 i 5 grudnia w Krakowskim Parku Technologicznym.\n« Sylwia Paszyna dołącza do ContentHouse. Nowa Content Executive potrójną wartością


poniedziałek, 08 czerwca 2020 08:25, odsłon: 784\nKochane Żuberki, to już ostatni miesiąc „zdalnego przedszkola”. Oto jakie propozycje zostały przygotowane dla Was w nadchodzącym tygodniu:\n1. Wirtualna wycieczka- krajobrazy polskie\n2. Rozwiążcie zagadki, dopowiadając ich zakończenia- rozwiązania.\n· Wiem, że pan ratownik mnie nie zauważy, dlatego nie kąpię się na niestrzeżonej… (plaży)\n· Kiedy płoną lasy, to giną zwierzęta, dlatego dbam o to i o tym pamiętam, by w lesie wszystkim żyło się dogodnie. Z tego powodu nie bawię się… (ogniem)\n· Jeśli się zagubię w obcym dla mnie mieście, wiem, co mam zrobić, wiem nareszcie! Mogę zaufać pewnemu człowiekowi, czyli panu… (policjantowi)\n· Gdy nie ma rodziców w domu, to choć bardzo przykro mi, nie otwieram obcym ludziom do naszego domu… (drzwi)\n· Ze względu na żmije zawsze w lesie noszę moje ukochane, gumowe… (kalosze)\n· Grzybobranie to grzybów zbieranie, a nie ich jedzenie czy też smakowanie. Dlatego po powrocie z lasu sięgam do grzybów pełnego… (atlasu)\n· Nie podchodzę do dzikich zwierząt, bo choć są piękne i bajeczne, bywają także dla ludzi bardzo… (niebezpieczne)\n3. Słuchanie opowiadania Małgorzaty Strękowskiej-Zaremby: „Wakacyjne podróże”\n– Super! – ucieszył się Olek. Bez namysłu zakręcił globusem. Fruuu! Gdyby kula ziemska obracała się tak szybko, wszyscy dostaliby kręćka jakiegoś lub co najmniej zadyszki. Przed oczami Olka, Ady i taty mknęły kontynenty: Ameryka Północna i Ameryka Południowa, Afryka, Europa i zaraz Azja i Australia. – Tu jedziemy! – Palec Olka zatrzymał rozpędzony świat namalowany na globusie. – Australia, Sydney. Niezłe miejsce. Będzie fajnie. W Australii są kangury i koale.\n– A będzie tam nasz park? – nieśmiało spytała Ada. Wszyscy spojrzeli na nią jak na przybysza z kosmosu.\n− Jakie kontynenty były widoczne na globusie? (N. obraca globus, a 6-latki samodzielnie lub przy jego pomocy odczytują nazwy kontynentów).\n- Gdzie ona chciała pojechać na wakacje?\n4. Zabawa – opowieść ruchowa„Na plaży”(według Małgorzaty Markowskiej).\nRodzic czyta treść opowieści, a dziecko próbuje opisać ruchem:\nJesteśmy na plaży. Spoglądamy w niebo, na którym fruwają latawce. (Dziecko biega w jednym kierunku). Latawce unoszą się wysoko na wietrze. (Wznosi ramiona do góry). Teraz opadają w dół. (Wyciąga ramiona w bok). Przestało wiać. Latawce opadają na piasek. (Dziecko siada skrzyżnie). Rysujemy na piasku kształt swojego latawca. Wietrzyk zaczyna lekko wiać, latawce podrywają się do lotu. (Dziecko powoli podnosi się do stania i kontynuuje bieg). Słonko świeci, piasek staje się gorący. Idziemy ochłodzić stopy w wodzie. Idąc, podnosimy wysoko kolana, staramy się utrzymać przez chwilę na jednej nodze. Wchodzimy do wody i ochładzamy ciała, polewając wodą ramiona, plecy, brzuch. Podskakujemy obunóż, rozchlapując wodę dookoła. Czas na kąpiel słoneczną. Kładziemy się na piasku i opalamy brzuchy. (Leży tyłem). Patrzymy na niebo i podziwiamy latawce. Teraz opalamy plecy. (Przechodzi, przez przetoczenie, do leżenia przodem).\n5. Praca z mapą Polski-\n6. Zabawa z literami- ułóż wyrazy z rozsypanki.\n7. Słuchanie piosenki „Lato na dywanie ”. Spróbujcie nauczyć się na pamięć przynajmniej jednej zwrotki i refrenu piosenki.\n8. „Góralskie liczenie” ćwiczenia w dodawaniu i odejmowaniu metodą symulacji z wykorzystaniem 10 dowolnych klocków.\nDwie w góry mu uciekły. Ile teraz masz owiec, juhasie?\nPolicz teraz szybko mi- ile owiec w zagrodzie śpi?\nNa hali, na hali raz się tak zdarzyło\nże do 7 starszych owiec 3 młode przybyły .\nPowiedz teraz mi –ile wszystkich owiec w zagrodzie śpi?\nNa łące pod górą juhas owce pasie\ncztery czarne owce i pięć białych hasa\n9. Słuchanie wiersza Marioli Golc: „Słoneczny uśmiech”\n10. Masażyk- „Malujemy lato”\nRodzic siada za dzieckiem, recytuje wiersz Bożeny Formy, palcami i dłońmi obrazuje go na plecach dziecka:\nŚwieci słońce wykonują rozwartymi dłońmi ruchy koliste na\npada deszcz dotykają opuszkami palców różnych miejsc na\nkapu, kap, kapu, kap. zaciśniętymi piąstkami delikatnie uderzają w różnych miejscach,\nA my z latem wyruszamy energicznie przesuwają rozwarte dłonie z lewej strony do prawej,\nzwiedzić świat, zwiedzić świat poklepują rozwartymi dłońmi plecy w różnych miejscach,\nPoliczymy drzewa w lesie dotykają pleców kolejno wszystkimi palcami lewej dłoni i prawej dłoni równocześnie,\ni kwiaty na łące rysują kontury kwiatów,\npowitamy tańcem księżyc masują plecy rozwartymi dłońmi,\ni kochane słońce. wykonują szybki, okrężny masaż całą dłonią,\nPobiegniemy wąską dróżką, stukają, na przemian, opuszkami palców,\ngórskimi szlakami, rysują dwie linie równoległe (ścieżkę) palcami wskazującymi,\ndo kąpieli w słonym morzu całą dłonią rysują fale,\nwszystkich zapraszamy. delikatnie szczypią\nUdanego tygodnia, Żuberki!\nA. Trusiewicz - Kolinko, A. Hałaburda


Sześć kroków do zbudowania skutecznego planu reagowania na incydenty cybernetyczne | Adam Faliq\nSześć kroków do zbudowania skutecznego planu reagowania na incydenty cybernetyczne\nadmin 22 września, 2021 0 Comment\ndzisiejszych czasach cyberbezpieczeństwa każda organizacja, niezależnie od wielkości, charakteru i branży, jest narażona na cyberatak.\ngdy dojdzie do incydentu cybernetycznego, może on szybko przerodzić się w kryzys biznesowy, prowadząc do strat finansowych, konsekwencji prawnych, zakłóceń operacyjnych i szkód reputacyjnych.\npomimo tych poważnych konsekwencji, zdecydowana większość organizacji nadal nie jest przygotowana do odpowiedniego reagowania na incydenty cyberbezpieczeństwa. Według najnowszych badań IBM, 77% ankietowanych organizacji nie stosuje konsekwentnie planu reagowania na incydenty cyberbezpieczeństwa (Csirp) w całym przedsiębiorstwie.\nponieważ cyberataki w coraz większym stopniu wpływają na działalność biznesową i reputację, opracowanie solidnego planu reagowania na incydenty cybernetyczne (Cir) staje się niezbędne dla organizacji, aby wyprzedzić krzywą cyberbezpieczeństwa.\noto sześć kluczowych kroków, które każdy plan IR powinien obejmować, aby skutecznie rozwiązać nieuniknione incydenty bezpieczeństwa:\nsześć kroków reagowania na incydenty\n6) Odzyskiwanie danych\nStealthLabs może Ci pomóc!\norganizacje muszą opracować proaktywny i elastyczny zestaw funkcji w ramach swojego planu reagowania na incydenty, aby szybko dostosować się i reagować na incydenty cybernetyczne.\nprzygotowanie ma kluczowe znaczenie dla skutecznej reakcji na incydenty. Nawet najlepszy zespół reagowania na incydenty cyberbezpieczeństwa (CSIRT) nie może skutecznie zareagować na incydent bez wcześniej określonych instrukcji. Gotowość obejmuje:\nprojektowanie, rozwój, szkolenie i wdrożenie planu IR dla całego przedsiębiorstwa\nTworzenie wytycznych komunikacyjnych umożliwiających bezproblemową komunikację w trakcie i po incydencie\nprzeprowadzanie ćwiczeń cyber symulacji w celu oceny skuteczności planu reagowania na incydenty\ncelem tego etapu jest monitorowanie sieci i systemów w celu wykrywania, ostrzegania i zgłaszania potencjalnych incydentów bezpieczeństwa.\nZastosuj funkcje Cyber threat intelligence (CTI), aby opracować kompleksowy program monitorowania cybernetycznego i wspierać bieżące monitorowanie i wykrywanie\nprzeprowadzaj oceny Cyber kompromisów w celu wykrycia nieznanych kompromisów\nwiększość wysiłków zmierzających do właściwego zrozumienia incydentu bezpieczeństwa ma miejsce podczas tego kroku. Polega ona na:\nzbieraniu informacji, a następnie nadawaniu priorytetu poszczególnym zdarzeniom i krokom odpowiedzi.\nKonserwacja i analiza danych w celu określenia zakresu i wpływu incydentu.\nw przypadku incydentu zespół reagowania na incydenty powinien skupić się na trzech obszarach:\nAnaliza punktu końcowego\nokreśla ślady pozostawione przez złośliwego aktora.\nAnalizuj bitową kopię systemów, aby określić, co wydarzyło się na urządzeniu podczas incydentu.\nAnalizuj złośliwe narzędzia lub pliki binarne używane przez złośliwego aktora i dokumentuj funkcjonalności tych programów. Analizę można przeprowadzić poprzez analizę zachowania lub analizę statyczną.\nAnalizuj istniejące systemy i dzienniki zdarzeń, aby określić zakres incydentu.\ndokumentuj wszystkie skompromitowane systemy, urządzenia i konta.\njest to najbardziej krytyczny etap reakcji na incydent. Strategia powstrzymania incydentu opiera się na danych wywiadowczych i wskaźnikach kompromisu zebranych podczas fazy analizy. Zespół ds. bezpieczeństwa powinien skupić się na podejmowaniu działań ograniczających ryzyko, aby zapobiec dalszemu wpływowi i szkodom na organizację.\nskoordynowane Wyłączanie: Po zidentyfikowaniu uszkodzonych systemów wykonaj skoordynowane wyłączanie tych urządzeń. Zespół IR powinien zostać poinstruowany, aby zapewnić odpowiedni czas.\nWipe and Rebuild: Wyczyść skompromitowane systemy i odbuduj systemy operacyjne od zera. Zmień dane logowania wszystkich zainfekowanych kont.\nPo zidentyfikowaniu domen lub adresów IP wykorzystanych przez złośliwe podmioty do dowodzenia i kontroli, wystaw „żądania łagodzenia zagrożeń”, aby zablokować komunikację ze wszystkich kanałów połączonych z tymi domenami. Zespół IR powinien usunąć znane istniejące zagrożenia z sieci.\nopracowanie krótkoterminowej strategii naprawczej i mapy drogowej\nskupienie się na wznowieniu normalnej działalności\nopracowanie długoterminowej strategii ograniczania ryzyka\ndokumentowanie incydentu w celu poprawy planu IR i aktualizacji środków bezpieczeństwa w celu uniknięcia takich incydentów w przyszłości\nponieważ środowisko zagrożenia cybernetycznego stale się rozwija, przygotowanie się na nieunikniony incydent cybernetyczny wymaga więcej niż przygotowania do reakcji. Wiąże się to z umiejętnością skutecznego reagowania i dokładnego powrotu do zdrowia.\ndlatego samo posiadanie planu reagowania na incydenty cybernetyczne nie wystarczy. Zespół ds. bezpieczeństwa musi zrozumieć plan i przetestować go w całej organizacji, w tym wśród liderów biznesu.\nusługi StealtLabs w zakresie reagowania na incydenty cyberbezpieczeństwa zapewnią Twojej organizacji wielofunkcyjne podejście do usprawnienia komunikacji w całej firmie w celu szybszego, skuteczniejszego, skoordynowanego i niezawodnego reagowania na naruszenia.\nStealthLabs z siedzibą w Teksasie jest jednym z wiodących dostawców usług bezpieczeństwa informacji na rynku amerykańskim. Dzięki wieloletniej obecności w branży i silnej wiedzy specjalistycznej, zaspokajamy potrzeby biznesowe w różnych stanach i miastach USA.\nWięcej artykułów o cyberbezpieczeństwie:\nusługi zarządzania dostępem uprzywilejowanym: Strategia i korzyści\nTop 16 mitów i nieporozumień z zakresu cyberbezpieczeństwa, o których warto wiedzieć!\ntelemedycyna i cyberbezpieczeństwo: zabezpieczanie danych zdrowotnych!\nzarządzany Dostawca usług bezpieczeństwa (MSSP) w USA\nmobilne zagrożenia cyberbezpieczeństwa powinieneś wiedzieć, aby chronić swoje dane!


Program Rodzina 500+ na Podkarpaciu | Gdziecko.pl - Miejsca Bliskie Dzieciom\nDate: 15 marca 2016\nin: Aktualności, Program Rodzina 500+\nJuż od 1 kwietnia 2016 r będzie można składać wnioski o przyznanie świadczenia wychowawczego, znanego powszechnie jako dodatek 500 złotych na dziecko.\nProgram „Rodzina 500 plus” gwarantuje 500 zł miesięcznie na każde drugie i kolejne dziecko, czyli co najmniej 6000 zł rocznie nieopodatkowanego wsparcia dla rodziców oraz opiekunów dzieci do 18 roku życia.\nKto może je otrzymać?\nRodzina, samotny rodzic wychowujący dziecko (matka lub ojciec) a także opiekun prawny lub faktyczny dziecka otrzymają po 500 zł miesięcznie bez względu na dochody.\nWsparcie można dostać także na pierwsze lub jedyne dziecko. Przysługuje ono rodzinom z niskim dochodem – poniżej 800 zł netto na osobę, a jeżeli członkiem rodziny jest dziecko niepełnosprawne – 1200 zł netto na osobę.\n„Świadczenie otrzyma każda rodzina bez względu na stan cywilny rodziców. Otrzymają je zatem zarówno rodziny, w których rodzice są w związku małżeńskim jak i rodziny niepełne oraz rodzice pozostający w nieformalnych związkach. Rodziny niepełne, obok świadczenia wychowawczego mogą też otrzymać świadczenia wypłacane z Funduszu Alimentacyjnego czy specjalny dodatek z ustawy o świadczeniach rodzinnych” (źródło: MOPS Rzeszów)\nWspomnieliśmy, że można otrzymać dodatek nawet na pierwsze dziecko, o ile w rodzinie dochód na osobę nie przekroczy określonego pułapu. Warto wiedzieć, że obliczając ten dochód można uwzględnić tylko te pełnoletnie dzieci, które mają najwyżej 25 lat, mieszkają z rodzicami i są na ich utrzymaniu. Te pełnoletnie dzieci uwzględniane są w obliczeniach, ale nie można na nie otrzymać świadczenia.\nWnioski przyjmowane będą w gminach. Można je także wysłać pocztą lub złożyć za pośrednictwem internetu poprzez:\nsystem bankowości elektronicznej.\nInformację o stacjonarnych miejscach przyjmowania wniosków można znaleźć w gminach i urzędzie miasta.\nListę miejsc w niektórych miastach Podkarpacia znajdziecie również tutaj\nWarto złożyć dokumenty w pierwszym okresie ich naboru, czyli od 1 kwietnia 2016 r. do 1 lipca 2016 r. Wnioski z prawidłowo wypełnionymi dokumentami będą rozpatrywane do 3 miesięcy. Po wydaniu pozytywnej decyzji nastąpi wypłata świadczenia wychowawczego z wyrównaniem od 1 kwietnia 2016 r.\nWnioski składane po 1 lipca 2016 r. ograniczają możliwość otrzymania świadczenia do miesiąca, w którym zostały złożone do 30 września 2017 r.\nOznacza to, że rodzic bądź opiekun, który złoży wniosek w pierwszym okresie (1.IV-1.VII) otrzyma 500 zł za każdy miesiąc wstecz do 1 kwietnia 2016 r. Złożenie dokumentów np. 2 lipca odbiera możliwość wypłacenia po 500 zł za poprzednie miesiące (razem 1500 zł)\nOsobom przebywającym za granicą (Unia Europejska lub Europejski Obszar Gospodarczy), pobierającym podobne świadczenia w innym państwie nie przysługuje wsparcie z Programu Rodzina 500+.\n„Uwaga na oszustów!\nW związku z powstającymi kolejnymi stronami internetowymi, na których można pobrać wniosek o przyznanie świadczenia wychowawczego informujemy, że strony te nie są związane z Ministerstwem Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej. Służą jedynie próbom wyłudzenia pieniędzy za pobranie wniosku” (źródło: Podkarpacki Urząd Wojewódzki).\nKiedy wygasa prawo do świadczenia?\nzawarcie związku małżeńskiego przez dziecko;\numieszczenie dziecka w instytucji zapewniającej całodobowe utrzymanie albo w pieczy zastępczej;\nukończenie przez dziecko 18 roku życia;\notrzymanie podobnego dodatku na dziecko za granicą;\nw przypadku pobierania świadczenia na pierwsze dziecko – przekroczenie kryterium dochodowego.\nW przypadku zaistnienia ww faktów należy poinformować organ wypłacający świadczenie.\n800 100 990 (Infolinia Podkarpackiego Urzędu Wojewódzkiego)\n22 529 06 68 (Infolinia Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej)\nTags:dla dzieci podkarpaciepodkarpaciepomoc społecznaRodzina 500+świadczenia\nPrevious : Osada Kresowa w Baszni Dolnej\nNext : Muzeum Regionalne w Stalowej Woli


Jakie opony wybrac?? | BMW KLUB DUBLIN\nJakie opony wybrac??\nDyskusja w 'Off Topic' rozpoczęta przez użytkownika Jedrzej, 27 Czerwiec 2016.\nPoszukuje opon na tyl do mojego autka. Rozmiar 255/35/18. Wczesniej jezdzilem na Bridgestone Potenza, Continental Sportcontact 5 oraz Goodyear Eagle F1 Asymmetric 2, wiec raczej na oponach klasy premium. Udalo mi sie wyrwac na przod Goodyear Eagle F1 Asymmetric 3 w fajnej cenie (225/40/18 - 73 funie za sztuke), a teraz poszukuje cos na tyl, tyle, ze nie chce juz wydawac ponad 100 funi na opone (duze plany przede mna i kazdy grosz sie liczy ). Macie cos godnego polecenia (mid-range)? Zalezy mi przede wszystkim na czyms co nie zuzywa sie za szybko (np. Sportcontact 5 mialy swietna przyczepnosc, ale zuzyly sie w moment). Jest tego tyle (Falken, Fulda, Hankook, Uniroyal????), ze ciezko sie zdecydowac. Pomozecie?\nJedrzej, 27 Czerwiec 2016\nMoze Yokohama?Emil na nich śmiga i sobie chwali!\nBeda one moimi następnymi.\nkapel, 28 Czerwiec 2016\nEmil i Jedrzej lubią to.\nJa tez mam Yokohama i polecam. Świetne trzymają na mokrym. Po 3000km nie widać śladów zużycia\nWysłane z mojego LG G Flex 2 przy użyciu Tapatalka\nTomek_M, 28 Czerwiec 2016\nNokian moze byc bardzo dobra opcja. Sam nie uzywalem jeszcze, ale chyba sprobuje nastepnym razem. Jest to opona Finska (jak Nokia) i czytalem duzo pozytywnych opinii o tych oponach i sa w przystepnych cenach. Sa zwlaszcza bardzo dobre na mokrych nawierzchniach, czego u nas nie brakuje...\nSezam, 28 Czerwiec 2016\nrexman i Jedrzej lubią to.\nUniroyal Rainsport 3 lub nawet 2 na ten klimat super no i Yokohama ale wydaje mi sie ze advany sa cenowo to juz prawie premium.\nLukaszR6, 28 Czerwiec 2016\nJedrzej i Emil lubią to.\nNokian spoczko opona dobrze trzyma na mokrym i suchym ale ranty miekkie to samo z Uniroyalem ta druga o wiele lepsza ja smigam na Yokohamah S-Drive i powiem ze spoczko oponka dupsko lata na mokrym troszku ale ja mam naciagi wiec dziwic sie nie trzeba na suchym jak po szynach ale jest glosna troche.Moim zdaniem dodaj troche kaski i ciesz sie Good Year Asymetric to jest najlepsza oponka moim zdaniem\nEmil, 29 Czerwiec 2016\ndanczyn i Jedrzej lubią to.\nDzieki za wszystkie odpowiedzi . Poczytalem i teraz cos na pewno wybiore. Yokohama i Nokian raczej odpada, bo cenowo podobnie do Goodyear i pewnie kupie Eagle F1 Asymmetric, gdy zdecyduje jednak nie oszczedzac . Czytalem juz wczesniej o Uniroyal Rainsport 3 i sa chwalone, ale jedyny minus to szybkie zuzycie, wiec musze pomyslec.\nCzy ktos z Was kiedys mial do czynienia z oponami Fulda SportControl (czytalem wiele pozytywnych opinii na ich temat)?\nJedrzej, 29 Czerwiec 2016


2 miesiące temu Wskazania do zabiegowego odbarczenia mózgu. Przebieg procedury\n4 miesiące temu Groźne powikłanie odry – podostre stwardniające zapalenie mózgu. Jak się je leczy?\n7 miesięcy temu Uraz głowy – jak udzielić pierwszej pomocy po urazie?\n9 miesięcy temu Elektrowstrząsy – terapia kiedyś i dziś. Elektrowstrząsy na depresję i skutki uboczne\n9 miesięcy temu Czy uraz głowy u dziecka jest groźny? Kiedy trzeba udać się do lekarza?\n9 miesięcy temu Objawy stłuczenia mózgu. Postępowanie lecznicze\n10 miesięcy temu Czym jest torbiel przegrody przezroczystej? Objawy, leczenie i diagnostyka\nrok temu Demencja starcza – czy jest sposób, by zatrzymać rozwój choroby?\nrok temu Jama Vergi – o czym świadczy ten wariant budowy mózgowia?


Jan Fornal: Nikt się przed nami nie pokłoni — Gazeta Jutro\nJan Fornal: Nikt się przed nami nie pokłoni\nK Wólczyńska 29 stycznia 2020 23 lutego 2020\nMKS Będzin notuje kolejne zwycięstwo i pnie się w ligowej tabeli. Podopieczni Jakuba Bednaruka ucieszyli swoich kibiców wygraną za trzy punty. Będzinianie od samego początku postawili trudne warunki i w pierwszym decydującym secie po zaciętej końcówce przechylili szalę zwycięstwa na swoją korzyść. – Według mnie, kluczem była zagrywka, tak jak w trzech minionych spotkaniach. Pomogła nam też trochę nasza bardzo specyficzna hala – światło i sufit nie sprzyja przyjezdnym – komentował po spotkaniu Jan Fornal. Przyjmujący gospodarzy opowiedział nam także o wejściu w nowy rok, kibicach i niespodziankach w lidze.\nJan Fornal, przyjmujący MKS-u Będzin; fot. Natalia Grabarczyk\nNowy rok Wam służy. Jak udało się odmienić Waszą grę?\nPoczątek tego sezonu był trudny. Rozgrywaliśmy głównie mecze wyjazdowe, w dodatku z topowymi drużynami ligi – Skrą, ZAKSĄ, Warszawą, Zawierciem. Choć nasza gra utrzymywała się na dobrym poziomie, nie potrafiliśmy zdobyć punktów w tych spotkaniach, zawsze brakowało tych dwóch, trzech piłek w secie, by postawić kropkę nad „i” i wygrać seta lub mecz. Według opinii ekspertów, początek rozgrywek był kiepski w naszym wykonaniu, choć brak punktów wcale nie świadczył o słabej formie czy niskiej jakości zespołu. Graliśmy dobrą siatkówkę, choć nie w meczach z drużynami, z którymi mogliśmy powalczyć, jak Radom, Lubin czy Bydgoszcz. Mam nadzieję, że teraz się zrewanżujemy. Mam nadzieję, że dalsza część sezonu będzie podobna do dzisiejszej rywalizacji.\nBędziński walec niszczy kolejnych rywali. Dziś nie dali Wam rady Czarni Radom. Co przesądziło o wyniku spotkania?\nWedług mnie, kluczem była zagrywka, tak jak w trzech minionych spotkaniach. Pomogła nam też trochę nasza bardzo specyficzna hala – światło i sufit nie sprzyja przyjezdnym. To jest nasz atut, więc cieszymy się, że udaje nam się z niego skorzystać. Mieliśmy też wysoki procent na skrzydłach i znów dużo punktował Rafał Faryna. Jest filarem naszej drużyny, kończy piłki w ważnych momentach, dobrze gra w elementach bloku i zagrywki. Zasłużenie otrzymał nagrodę MVP.\nNa Waszej drodze w piątek stanie PGE Skra Bełchatów, która triumfuje nieprzerwanie od ośmiu spotkań. Czy uda się ją zatrzymać?\nZgadzam się z Kubą Bednarukiem, który powiedział, że przeciwnicy zaczną nas traktować z szacunkiem. Wygraliśmy trzy ostatnie spotkania, choć nikt nie stawiał na nasze zwycięstwa, zaczęliśmy punktować. W tabeli może być spore przetasowanie, bo drużyny dzieli niewiele punktów. Wygrywając dwa, trzy mecze, możemy nadal walczyć o play-off. Musimy się skupić na kolejnym przeciwniku. Skra Bełchatów będzie chciała podtrzymać serię zwycięstw, chłopaki grają na swoim poziomie. Ale my sprawiliśmy już kilka niespodzianek i nie odpuścimy tego meczu. Wiemy, że możemy wygrać z każdym. Postawimy trudne warunki.\nCzy ostatnie wygrane to nagroda za ciężką i długą pracę w pierwszej fazie rundy zasadniczej?\nWydaje mi się, że ostatnie zwycięstwa to zasługa regeneracji. W przerwie mogliśmy odpocząć od siatkówki fizycznie i mentalnie. Oprócz meczu w Suwałkach 26 grudnia, mieliśmy prawie dwa tygodnie wolnego. Szkoda, że tam nie udało się urwać punktów.\nCzy czuliście presję wywieraną przez środowisko siatkarskie, które skazywało MKS na porażki? Czy jest to próba i chęć udowodnienia mu, że liczycie się w siatkarskim świecie?\nSiatkarze zawsze chcą pokazać się z jak najlepszej strony przed kibicami i środowiskiem. Możemy być dumni z naszych kibiców, takich tylko ze świeczką szukać. Są wierni, oddani, niezależnie od wyniku meczu. Trudnym czasem dla nich był moment, gdy przegrywaliśmy. Oni czekali cierpliwie, wspierali nas zawsze. Mam nadzieję, że kibice są zadowoleni i z naszej postawy. Nie przypominam sobie, by MKS Będzin wygrał kiedykolwiek z Kędzierzynem albo derby z Zawierciem, choć obstawiam, że dla nich to drugie zwycięstwo jest ważniejsze.\nW tym sezonie liga jest nieprzewidywalna, a świadczy o tym chociażby Wasze zwycięstwo z murowanym faworytem i przez wielu określanym kandydatem do złota, ZAKSĄ. W czym tkwi sekret naszych rozgrywek?\nTrudno odpowiedzieć na to pytanie. Sezon jest pełen niespodzianek. Dużo drużyn przechodzi kryzysy. Wielu graczy odnosi kontuzje, wystarczy spojrzeć na ZAKSĘ, w której trzech ważnych zawodników nie mogło trenować w kilku minionych tygodniach. Jest to moment sezonu, w którym siatkarze borykają się z przewlekłymi kontuzjami. Dlatego liga jest nieprzewidywalna i każdy może z każdym wygrać. Nikt by się nie spodziewał, że zatrzymamy kędzierzynian, którzy rozpędzeni wszystko wygrywali. Gdyby przed tym spotkaniem ktoś mi zaproponował punkt, brałbym go w ciemno. Dla nas najwyższym priorytetem są teraz punkty. Każdy punkt jest na wagę złota. Trener przypomina nam, że nie jesteśmy bogami, bo ograliśmy mistrza Polski. Nikt się przed nami nie pokłoni i musimy grać swoją siatkówkę. Na tę chwilę nie ma co patrzeć w tabelę.\nJan FornalMKS BędzinPlusligasiatkówkawywiad\nJakub Ziobrowski: Każdemu z nas troszkę wstyd\nK Wólczyńska 31 października 2019 4 listopada 2019\nJurij Gladyr: Grają tutaj nietuzinkowi gracze\nK Wólczyńska 1 listopada 2019 4 listopada 2019\nNowy selekcjoner po raz kolejny\nTo już oficjalne: Vital Heynen został wybrany na trenera reprezentacji mężczyzn w siatkówce.\nRedakcja 8 lutego 2018 9 lutego 2018\n#GramywNysie2019: Chemik Police z Pucharem Polski!\nGrzegorz Kosok: Mieliśmy szansę na drugą lokatę w plusligowej tabeli\nK Wólczyńska 24 marca 2019 26 kwietnia 2019


Porównanie depilacjiPorównanie depilacji – FIZJODIET MEDICAL SPA\nArtykuł pomoże Ci odpowiedzieć na pytanie, jaka depilacja katowice, jest dla Ciebie! Serdecznie zapraszamy do lektury w którym zostaną porównane najpopularniejsze metody depilacji, oraz rozstrzygniemy, która depilacja jest najlepsza!\nZalety i wady różnych sposobów depilacji\nWciąż odrastające włoski to zmora, z którą każdy musi w jakiś sposób się uporać. Oczywiście metod jest wiele, każda ma swoje wady i zalety. W zależności od tego, którą się wybierze efekt będzie bardziej lub mniej zadowalający. Jakie zatem metody depilacji są dostępne? Jakie są ich dobre i złe strony?\nTo oczywiście jedna z metod, która wykazuje wysoką efektywność. W zależności od naszych osobistych predyspozycji włoski po takim zabiegu odrastają bardzo powoli, ponieważ są usuwane wraz z cebulkami. Można więc cieszyć się gładkimi nogami, czy inną częścią ciała przez nawet miesiąc. To ogromny plus, jeżeli nie chce się spędzać codziennie czasu na usuwaniu owłosienia. Skóra pozostaje po takim zabiegu przyjemna w dotyku. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, iż wosk ma również swoje wady. Nie każdy jest w stanie znieść bólu, który wiąże się z tą metodą. O ile w mniej unerwionych miejscach na skórze jest to jeszcze do zniesienia, tak chociażby w przypadku pach, czy bikini próg bólu u wielu osób może zostać przekroczony. Nie każdy zatem zdecyduje się na wosk, tym bardziej, że regularnie trzeba powtarzać zabieg.


Operacja usunięcia tarczycy Tychy | Tourmedica.pl\nOperacja usunięcia tarczycy Tychy i okolice\nBezpośrednio w Tychach nie dysponujemy placówką wykonującą operacja usunięcia tarczycy, natomiast możemy zaproponować wynonanie zabiegu w jednej z 5 innych klinik z okolicy Tychów. Operacja usunięcia tarczycy można przeprowadzić m.in. w Klinika Chirurgii Mazan - Centrum Chirurgii Plastycznej w Katowicach (16 km od Tychów) w cenie 5 650 zł lub w AVIMED w Katowicach (16 km od Tychów) gdzie cena za operacja usunięcia tarczycy wynosi 4 200 zł. Wiecej informacji na temat zabiegu można przeczytać tutaj. Poniżej prezentujemy wszystkie alternatywne placówki, do których można umówić się na wizytę przez Tourmedica.\nWycięcie tarczycy w Tychach - informacje\nLeczenie operacyjne tarczycy polega na wycięciu przez chirurga miąższu tarczycy, który uległ zmianom chorobowym. W zależności od stopnia zaawansowania choroby lekarz decyduje o całkowitym lub częściowym wycięciu tego gruczołu. Zabieg operacyjny przeprowadzany jest w znieczuleniu ogólnym. Chirurg wykonuje cięcie kołnierzowe niskie na szyi, powyżej wcięcia mostka. Operację tarczycy przeprowadza się głównie z powodu raka gruczołu tarczowego, wola nadczynnego z objawami ucisku, a także wola guzkowego dającego objawy ucisku tchawicy, ucisku przełyku oraz z wolem śródpiersiowym i odszczepionym, z wysokim stężeniem kalcytoniny oraz z obecnością komórek nowotworowych (wykrytych podczas badania biopsyjnego guzka tarczycy).\nWycięcie tarczycy w ofercie tyskich oddziałów chirurgicznych\nNa chirurgiczne leczenie tarczycy można udać się do Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego Megrez w Tychach. Operacje z tego zakresu przeprowadzane są tutaj na Oddziale Chirurgii Ogólnej, gdzie pacjent może poddać się także innym zabiegom chirurgii endokrynologicznej, m.in. wycięciu przytarczyc oraz usunięciu nadnerczy. Z innych operacji chirurgicznych lekarze wykonują tutaj również resekcje trzustki, resekcje guzów wątroby, operacje dróg żółciowych oraz operacje pęcherzyka żółciowego.\nOperacje tarczycy oferowane są również na terenie Tychów przez Klinikę Dea Salus., gdzie można poddać się subtotalnej lub totalnej resekcji tarczycy. Lekarze tutejszej kliniki wykonują także usunięcie wyrostka robaczkowego (metodą tradycyjną), laparoskopowe wycięcie pęcherzyka żółciowego, plastykę przepuklin różnego typu (pachwinowych, pępkowych, brzusznych lub rozworu przełykowego) oraz operacje piersi (z zakresu usuwania guzków lub korekcji biustu) lub operacje zmian skórnych (usuwanie guzów, zmian barwnikowych itp.).\nLekarzem, do którego może udać się pacjent na zabieg usunięcia tarczycy jest lek. med. Robert Repeć, chirurg ogólny (specjalizacja I stopnia w 1997 roku), który przyjmuje pacjentów na terenie Tychów. Specjalizuje się w operacjach chirurgicznych laparoskopowych oraz klasycznych, m.in. w operacjach usunięcia tarczycy. Swoje doświadczenie z tego zakresu zdobywał na oddziałach chirurgii ogólnej śląskich szpitali, np. w Szpitalu Euromedic, który znajduje się w Katowicach. Przed operacjami tarczycy lekarz ten przeprowadza diagnostyczną ultrasonograficzną tego gruczołu (posiada certyfikat Roztoczańskiej Szkoły Ultrasonografii oraz certyfikat CEDUS - Centrum Diagnostyki Obrazowej).\nJaka jest cena operacji tarczycy w Tychach, a jaka w Great Warley?\nZa chirurgiczne usunięcie tarczycy trzeba w Tychach zapłacić kwotę 4 300 zł, natomiast w Wielkiej Brytanii jest to suma 4 200 funtów (23 500 zł) w Spire Hartswood Hospital, mieszczącym się w Great Warley.\nOperacja usunięcia tarczycy - ceny w Tychach na tle innych miast\nWrocław od 4 600 zł do 7 100 zł\nWarszawa od 4 000 zł do 7 900 zł\nKraków od 4 000 zł do 14 200 zł\nŁódź od 4 600 zł\nBiałystok od 5 000 zł\nUsługa operacja tarczycy w Tychach jest najczęściej wykonywana przez chirurga ogólnego i proktologa.\n▪ Leczenie hemoroidów prądem o wysokiej częstotliwości RFITTH ▪ Leczenie hemoroidów, żylaków odbytu we Wrocławiu ▪ Operacja przepukliny rozworu przełykowego laparoskopowo ▪ Wszycie Esperalu w Poznaniu ▪ Operacje przepukliny brzusznej w Katowicach ▪ Operacja przepukliny pachwinowej obustronnej w Krakowie ▪ Operacje przepukliny pępkowej w Gorzowie Wlkp. ▪ Operacje przepukliny mosznowej w Gorzowie Wlkp. pokaż więcej »


Były reprezentant o Szwajcarach: Są nieobliczalni, ale robią dużo błędów - Dziennik.pl\n22 czerwca 2016, 13:26 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nSobotni mecz ze Szwajcarią w 1/8 finału piłkarskich mistrzostw Europy nie będzie dla Polaków łatwy – uważa były gracz FC Sankt Gallen Radosław Gilewicz. - Szwajcarzy są nieobliczalni, ale też popełniają błędy, które trzeba wykorzystać – powiedział PAP.\n- Czytam szwajcarskie gazety i widać, że podchodzą do naszej drużyny z respektem. Zdają sobie sprawę z klasy Roberta Lewandowskiego, chociaż jeszcze nie strzelił gola w turnieju. Sami liczą na przełamanie Xherdana Shaqiriego czy Harisa Seferovica – dodał były napastnik reprezentacji Polski.\nPrzyznał, że sobotni rywale biało-czerwonych mają swoje atuty, ale też nie brakuje im wad.\n- To jest zespół nieobliczalny, przeplatający momenty bardzo dobre ze słabszymi. Grając z Albanią, która straciła zawodnika po czerwonej kartce, mieli kłopoty. No i mają problemy ze skutecznością – podkreślił były zawodnik klubów niemieckich i austriackich.\nDodał, że liczy na wygrana Polaków w sobotę i decydującego gola Lewandowskiego.\n- Robert na niego zasłużył. Pracuje w każdym spotkaniu dla zespołu, widać, że to się dla niego liczy. Sytuacji miał dotąd niewiele, nie wykorzystał ich. Jest bardzo ambitny, wie, że napastnika rozlicza się z bramek. Z drugiej strony, co by było, gdyby strzelał, a tracilibyśmy w każdym meczu więcej goli, niż zdobyliśmy – stwierdził Gilewicz.\nJego zdaniem wtorkowe spotkanie z Ukrainą nie było w wykonaniu podopiecznych Adama Nawałki wybitne.\n- Ale je wygraliśmy. A to był podstawowy cel. Przecież kiedy Niemcy pokonali Irlandię Północną 1:0, mówiono o ich doświadczeniu, wyrachowaniu. My też zdobyliśmy jedną bramkę więcej od rywali, wygraliśmy, awansowaliśmy, a teraz kibicujmy wszyscy w sobotę – zakończył Gilewicz.\nSzwajcaria Polacy Euro 2016 opinia


Jakie elektronarzędzia powinny się znaleźć w warsztacie? | Pixelprogress\nPrzydomowy warsztat albo niewielka firma zajmująca się drobnymi usługami naprawczymi czy remontowymi wymagają odpowiedniego wyposażenia. O ile zaopatrzenie wyspecjalizowanych zakładów w elektronarzędzia nie powinno sprawić większych trudności, bo określonych jest ich zakres działalności, tak już wyposażenie warsztatu trzeba przemyśleć bardziej kompleksowo. Co z elektronarzędzi może się przydać, jak wybrać odpowiedni sprzęt?\nUniwersalne elektronarzędzia warsztatowe – do domu i garażu\nZ założenia dobrze dobrane elektronarzędzia warsztatowe mają za zadanie ułatwić wykonywanie różnego rodzaju prac w warsztacie, które niegdyś wymagały użycia narzędzi ręcznych. Skracają czas, zwiększają precyzję, a często także bezpieczeństwo działania. Mogą wymagać zastosowania określonych środków ochrony osobistej w trakcie użytkowania. Które z elektronarzędzi i ich wyposażenia są najczęściej wybierane do warsztatu i mogą znaleźć zastosowanie niemal w każdej dziedzinie prac? To między innymi:\nmłotowiertarka, wiertarka udarowa sieciowa wyposażona w niezbędne wiertła, dłuta czy otwornice, mieszadła,\nwkrętarka lub wiertarko-krętarka akumulatorowa z zestawem bitów,\nszlifierka kątowa z zestawem tarcz, szczotek,\nklucz udarowy z kompletem nasadek,\nkompresor o uniwersalnym przeznaczeniu, różnych końcówkach,\nprostownik, ładowarka z możliwością regulacji,\nRozwiązaniem łączącym kilka funkcji i przy małych warsztatach pozwalającym na zaoszczędzenie miejsca oraz funduszy są narzędzia wielofunkcyjne. Sprawdzają się przy wykonywaniu drobniejszych prac i mogą służyć do cięcia, piłowania, szlifowania, zdzierania czy polerowania. Oprócz typowych elektronarzędzi każdy warsztat warto wyposażyć w dobry odkurzacz przemysłowy, który umożliwi bezpieczne zadbanie o czystość w trakcie wykonywania prac.\nElektronarzędzia do zadań specjalnych – kompletne wyposażenie warsztatu\nWarto zauważyć, że wyposażenie warsztatu zwykle nie jest kupowane jednorazowo, ale rozbudowywane z czasem, uzupełniane o narzędzia, które mogą być potrzebne w danej pracy. Mają one bardziej specjalistyczny charakter. Dlatego takie urządzenia, jak na przykład gwintownica elektryczna, strug do drewna, wyrzynarka czy gwoździarka nie należą do „elektronarzędzi pierwszej potrzeby” w warsztacie, jednak również z powodzeniem mogą znaleźć się na jego wyposażeniu. Bardzo często ich zakup będzie korzystniejszą cenowo opcją niż zatrudnienie specjalisty mającego na wyposażeniu tego typu sprzęt. Sprawdza się to w przypadku osób lubiących wykonywać prace we własnym zakresie. Na przykład planując remont ścian i sufitu z położeniem gładzi zakup popularnego żurawia, czyli szlifierki do ścian i sufitów będzie dobrą inwestycją. Innym przykładem będzie szlifierka oscylacyjna, często używana przy pracach renowacyjnych. Szeroki wybór dobrej jakości szlifierek oscylacyjnych najlepszych marek można znaleźć w sklepie https://jptech-maszyny.pl/szlifierki-oscylacyjne. Firma proponuje narzędzia jedynie sprawdzonych producentów, aby zapewnić najwyższą jakość oferty.\nJak wybrać i gdzie kupić elektronarzędzia do warsztatu?\nWybór elektronarzędzi do warsztatu musi uwzględniać kilka czynników – budżet, zakres działalności, potrzebną moc urządzeń, sposób zasilania, markę i dodatkowe wyposażenie. Z pewnością warto zainwestować w urządzenia sprawdzonych producentów, z dobrą gwarancją. Ważna jest także uniwersalność rozwiązań, również pod kątem pasujących do nich części eksploatacyjnych, takich jak wiertła, tarcze czy ostrza. Świetnym rozwiązaniem na zakup narzędzi elektrycznych do warsztatu będzie sklep internetowy, w którym można swobodnie dokonać wyboru, skorzystać z porad specjalistów i uzyskać atrakcyjną cenę.\nWcześniejszy: Konfigurator Dell dla Twojej firmy\nNastępny: Profesjonalne archiwum – rozwiązanie problemów z przechowywaniem dokumentów


1.5KW 380V Silnik pompy stojana Maszyny do montażu stojana uzwojenia cewki stojana\n1szt / 45-66 dni\nPółautomatyczne nawijanie cewki i wlewarka Coopera\nLinia produkcyjna automatycznych maszyn montażowych do stojana silnika pompy\nTe maszyny montażowe stojana silnika pompy są szeroko stosowane w produkcji statorów silników pompy głębinowej, które mają duży rozmiar i dużą wagę. Podczas produkcji czasochłonne jest wykonanie go przez maunala. Nasze maszyny mogą skutecznie rozwiązać ten problem i poprawić wydajność pracy.\nTa linia produkcyjna stojana obejmuje kilka maszyn, takich jak maszyna do wkładania papieru, maszyna do nawijania cewek, maszyna do wprowadzania uzwojenia cewki, maszyna do przygotowywania klina i maszyna do formowania. Każda maszyna w tej linii produkcyjnej stojana jest samodzielna, tymczasem może być również połączona z przenośnikiem.\n2. Proces roboczy będzie następujący.\nWkładanie papieru statora ---- uzwojenie cewki --- przygotowanie klina - wkładanie cewki ---- kształtowanie cewki ---- ostateczne formowanie.\nWstrzykiwacz papieru Stator jest używany do wkładania papieru do gniazda stojana. Proces formowania, wstawiania i cięcia papieru odbywa się za pomocą maszyny. Forma formująca może dostosowywać się do różnych wielkości stojana.\nGłówny parametr techniczny maszyny do wprowadzania papieru stojana\nIdentyfikator stojana: φ70-φ250\nWysokość stojana: 80-300 mm\nStojan OD: ≤300mm\nWysokość złożonej krawędzi: 2-4 mm / 4-7 mm\ngrubość papieru izolacyjnego: 0,188 ~ 0,35 mm\nCzas wiązania: 1,2 S / gniazdo\nMoc: 380V 50 / 60HZ 1,5KW\nWymiar: 1600 * 1420 * 1600 mm\nUzwojenie cewki statora, może nawijać cewki do postaci uzwojenia. Tryb nawijania, taki jak automatyczne pomijanie, automatyczne przycinanie i automatyczne indeksowanie, może być wykonywany kolejno, parametr można ustawić w interfejsie człowiek-maszyna.\nMaszyna do formowania klinów i cięcia jest odpowiednia dla stojanów, które muszą wstawiać kliny. Po prostu przecina klin we wstępnie ustawionej długości, a następnie wykonuje proces formowania. Długość cięcia i efekt formowania można regulować.\nTen typ maszyny do wprowadzania cewek stojana może jednocześnie włożyć cewkę i klin lub cewkę i klin w połowie szczeliny do stojana. Każda dostarczona przez nas maszyna daje możliwość zaprogramowania parametru stojana. Ma poziomą konstrukcję i przyjmuje napęd serwo Mitsubishi AC i system elementów pneumatycznych. Sterowany jest przez PLC i wyposażony w automatyczne urządzenie podające X i Y wrzeciona. Może automatycznie wstawiać cewkę i klin do gniazda stojana jednocześnie.\nMaszyna do formowania jest odpowiednia dla stojana dużej mocy, stojana o długim stosie ( stojan pompy głębinowej ) lub innego stojana o dużych rozmiarach. Jest to rodzaj poziomy z automatycznym suwakiem. Stojan można przesuwać za pomocą urządzenia podnoszącego. Oprzyrządowanie przyjmuje elastyczne zasady wewnętrznego rozszerzania, zewnętrznego owijania i formowania krawędzi. Jest sterowany przez PLC. Parametr można ustawić w HMI.


Od dzieciństwa związana byłam ze sportem - obecnie jestem czynnym instruktorem rekreacji\nruchowej ze specjalnością fitness (nowoczesne formy gimnastyki: aqua-aerobic, aerobic, yoga,\npilates, step i inne).\nMoje wykształcenie w kierunku muzycznym, poprzez Liceum Muzyczne i Akademię Muzyczną pozwoliło na rozwinięcie umiejętności tanecznych i ruchowych z dziedziny rytmiki, choreografii, improwizacji ruchowej oraz tańca nowoczesnego.\nJuż 15 lat prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne o charakterze tanecznym, atletycznym oraz mentalnym (terapie, trening autogenny Schultza i Jakobsona). Moje doświadczenie zawodowe pozwoliło na szersze ujęcie problemu jakości życia zmuszające do dbania nie tylko o sylwetkę (również poprzez dietę, zdrowe żywienie dopasowane indywidualnie do potrzeb każdego), ale do poszukiwania równowagi i harmonii pomiędzy ciałem, duchem i umysłem - co realizuję jako trener osobisty i trener Wellness. W ramach wellness prowadzę również szkolenia i warsztaty dla przyszłych instruktorów i trenerów.\nJako choreoterapeuta zniweluję stres, napiecia, zaburzenia równowagi emocjonalnej (trening mentalny), jako masażysta rehabilituję ciało, niweluję ból i wspomagam trening (masaże lecznicze i relaksacyjne).\nDo każdego klienta podchodzę indywidualnie ponieważ nie ma dwóch identycznych osób...\nPracując w Szwajcarii, Francji, Wielkiej Brytanii wzbogaciłam swoje doświadczenie na bazie różnych kultur.\nŻyczę Państwu zbudowania równowagi i harmonii pomiędzy ciałem, duchem i umysłem a tym samym osiągnięciem sukcesu.\nMoja oferta służy właśnie temu celowi i mam nadzieję, że skorzystacie Państwo z moich usług.


Trwają walki o Mosul, zajęty przez Państwo Islamskie dwa lata temu. Jednak chrześcijanie Mosulu nie są optymistycznie nastawieni. Wielu mówi, że już nie da się mieszkać w tym kraju bezpiecznie.\nPo “tajemniczym” wycofaniu się Kurdów z Mosulu w 2014 r. Państwo Islamskie bez przeszkód wkroczyło do miasta i zajęło tereny należące do Asyryjczyków. Ponad 150 tys. chrześcijan musiało ratować życie ucieczką, zostawiając wszystko.\nNajwiększym chrześcijańskim miastem w Dolinie Niniwy była Bachdida (Karakosz), zajęta przez ISIS ponad dwa lata temu i wciąż pozostająca w rękach oktutnych barbarzyńców. Większość mieszkańców znalazła schronienie w Erbilu na terenie Północnego Iraku zarządzanym przez Kurdów. Kilkaset osób wyjechało do ościennych krajów lub do Europy. W Ankawie, chrześcijańskim przedmieściu Erbilu, cały czas stoją namioty, w których od dwóch lat mieszkają uchodźcy asyryjscy. Część pragnie powrócić do domów, ale większość obawia się, że również po zwalczeniu Państwa Islamskiego nikt nie zapewni im bezpieczeństwa. Dlatego myślą o dalszym uchodźstwie do innych krajów, które będą chciały ich przyjąć. Ksiądz Emanuel Adel Kelo szacuje, że około 90 proc. mieszkańców obozu wyjedzie na Zachód jeśli tylko będą takie możliwości.\nna zdjęciu: kościół św. Józefa w Ankawie (https://arc.wikipedia.org/wiki/ܥܢܟܒܐ)\nPosted in Aktualności, IrakTagged Asyria, Asyro-Chaldejczycy, Asyryjczycy, Bliski Wschód, Chaldejczycy, chrześcijanie, holokaust Asyryjczyków, Irak, ISIL, ISIS, islam, islamizacja, Kurdowie, Kurdystan, muzułmanie, Państwo Islamskie, uchodźcy


Mozaika gresowa chevron romb leza grey - Listwy Online\nStrona główna / Mozaiki dekoracyjne / Mozaiki gresowe / Mozaika gresowa chevron romb leza grey\nilość Mozaika gresowa chevron romb leza grey\nKategorie: Mozaiki chevron, Mozaiki dekoracyjne, Mozaiki do kuchni, Mozaiki gresowe, Mozaiki imitujące beton, Mozaiki łazienkowe, Mozaiki podłogowe, Mozaiki romby, Mozaiki ścienne, Mozaiki szare, srebrne i grafitowe\nMozaika precyzyjnie i starannie wykonana. Cechuje się wysoką wytrzymałością, solidnością oraz łatwością w utrzymaniu czystości. Wysokiej jakości wykończenie daje gwarancję satysfakcji przez długie lata.\nPłytki dekoracyjne Chevron stanowią nawiązanie do epoki Art Deco. Idealnie sprawdzą się do pokrycia całych ścian jak także jako element dekoracyjny na małych powierzchniach. Nadają się do wykorzystania w łazience, kuchni, a także jko element dekoracyjny w pokojach dziennych.


Dzieci, młodzież i dorośli ze spektrum autyzmu - co warto wiedzieć i gdzie szukać pomocy - Wakelet\nDBP Filia w ŚwidnicyFollow\nDzieci, młodzież i dorośli ze spektrum autyzmu - co warto wiedzieć i gdzie szukać pomocy\nMateriały dla nauczycieli, studentów, rodziców i uczniów Opracowanie Katarzyna Giedrys-Woźny Dolnośląska Biblioteka Pedagogiczna we Wrocławiu Filia w Świdnicy\nDowiedz się czym jest autyzm, jakie są rodzaje autyzmu, przyczyny, objawy. Sprawdź jak wygląda leczenie autyzmu.\nJeśli chociaż jedno dziecko przebywało na placu zabaw, Krzyś nie był w stanie tam wejść. Kładł się i krzyczał - opowiada mama chorego na autyzm 8 letniego Krzysia. Po kilku latach odkryła metodę, która pozwoliła jej na prawdziwy kontakt z dzieckiem.\nOd zawsze w społeczeństwie akceptowane są tylko takie zachowania, które mieszczą się w ogólnie przyjętych granicach. Wszelkie odstępstwa, zwykle ze względu na brak zrozumienia czy wiedzy na temat przyczyn danego zachowania, traktowane są z dystansem. Taka sytuacja, choć coraz rzadziej, ma...\nAutyzm (a mówiąc poprawnie, zaburzenia ze spektrum autyzmu) to problem, którego obawia się wielu rodziców małych dzieci. Czym spowodowane są, związane z autyzme...\nFakty i mity o Spektrum Autyzmu – ICOS/Autism\ni ten odsetek wciąż rośnie. Wynika to z poszerzenia kryteriów diagnostycznych oraz coraz obszerniejszej wiedzy o ASD. Według danych CDC (źródło) Z roku na rok lekarze są w stanie diagnozować coraz więcej przypadków ASD. Nie oznacza to jednak, że ilość ludzi z autyzmem gwałtownie wzrosła.\nW kwietniu obchodzimy światowy miesiąc upowszechniania wiedzy na temat autyzmu. Z tej okazji w wielu...\nUczeń z zaburzeniami ze spektrum autyzmu | Fundacja Pomoc Autyzm\nPodejście indywidualne: szczegółowa diagnoza umiejętności dziecka (rozpoznanie jego potrzeb i możliwości); opracowanie odpowiedniego systemu nauczania; nauczanie takich treści, które są dziecku w danym czasie najbardziej potrzebne\nPodnoszenie jakości edukacji poprzez działania uwzględniające zróżnicowane potrzeby rozwojowe i edukacyjne uczniów.


Rozmyślania w blogu – Strona 471 – Ks.Tadeusz Isakowicz-Zaleski\nMichał Kamiński ewakuuje się na dwór Poroszenki\nRozmyślania w bloguBy Tadeusz Isakowicz-Zaleski 10 czerwca 2015\nMichał Kamiński obok Pawła Kowala i Pawła Zalewskiego był w szeregach PiS jednym z najbardziej zagorzałych zwolenników tzw. „pomarańczowej rewolucji” i sojuszu z ukraińskimi nacjonalistami. Wszyscy trzej zdradzili Jarosława Kaczyńskiego. Kamiński i Zalewski uciekli do PO, a Kowal stał się szefem kanapowego PJN. Wszyscy trzej rok temu sromotnie przegrali wybory do europarlamentu, a dziś szukają…\nKolejna afera w MON Tomasza Siemoniaka\nRozmyślania w bloguBy Tadeusz Isakowicz-Zaleski 8 czerwca 2015


Po schodach do nieba – miedzymlotemakowadlem\nPowroty bywają wzruszające.\nPostanowiłam wrócić do czytania. Po bardzo długiej przerwie. Ostatni raz czytałam książki dla przyjemności chyba jakieś siedem lat temu. Pamiętam, że bardzo to lubiłam, ale później było wiele zmian w moim życiu i jakoś nie było na to czasu, choć oczywiście wciąż zdarzało mi się przeczytać jakąś jedną lub dwie pozycje w ciągu roku. Już jakiś czas temu kupiłam sobie czytnik, ale głównie leży on na półce i się kurzy. Ta książka przywróciła mi chęć do czytania. Na nowo obudziła moją pasję do czytania. Buszując po Internecie znalazłam ciekawą e-księgarnię (woblink) i wybrałam kilka polecanych tytułów, wrzuciłam do koszyk, zapłaciłam i po chwili były już na moim kindl’u. W końcu przyszła pora na przeczytanie właśnie tej pozycji – Po schodach do nieba. Nie pożałowałam, a książka była tak ciekawa, że przeczytałam ją tylko w dwóch częściach (po około 100 stron na raz) i to tylko dlatego, że zaczęłam ją czytać w podróży. Myślę, że książka zasługuję na mocne 9/10.\nCiekawa. Intrygująca. Poruszająca.\nKsiążka już od pierwszych stron wciagnęła mnie i miałam ochotę tylko czytać i czytać, aż dowiem się wszystkiego. Poznam każdy szczegół tej historii. Przeżywałam to wszystko razem z główną bohaterką. Czułam jakbym była obok niej, jakbym była przy tych wydarzeniach. To było niesamowite przeżycie, móc stworzyć w swojej wyobraźni ten cały świat, wyobrazić go sobie. Już zapomniałam jak wspaniałe to jest uczucie, tworzyć własny „film” w swojej głowie.\nEmocje. Uczucia. Przemyślenia.\nNie ukrywam, że od zawsze interesowały mnie tematy – życia po śmierci, śmierci klinicznej, co się z nami dzieje, gdy odchodzimy z tego świata. Jak wiadomo są różne poglądy, różnie interpretują to religie i kultury. Książka ta wzruszyła mnie do łez i to dosłownie dlatego musiałam zrobić przerwę w czytaniu, bo nie chciałam płakać w pociągu. Książka zmusiła mnie do przemyśleń, do zastanowienia się nad własnym życiem, do tego bym zatrzymała się na chwilę i zastanowiła co jest w życiu – dla mnie – tak naprawdę ważne.\nKsiążka opowiada historię pewnej kobiety, która przeżyła śmierć kliniczną. Poznajemy jej relację, co się z nią działo, co przeszła, co widziała, czego doświadczyła. Wszystko jest przedstawione w sposób bardzo prosty, przystępny, a jednak chwyta za serce.\nZastanawiam się ile w tym jest prawdy, a ile fikcji, ile koloryzacji. Nie jest to pierwsza książka, film, opowieść tego typu, poruszająca tą tematykę i w sumie wszystkie one mają podobne elementy. Wiadomo, że każdy może to przeżywać na swój własny sposób, zapamiętać inne szczegóły. Dla każdego co innego będzie bardziej lub mniej istotne, bo każdy jest inny i ma własną hierarchię wartości, ale musi być w tym coś na rzeczy skoro histonie, które poruszają tematykę z pogranicza życia i śmierci mają tyle ze sobą wspólnego. Zdaje mi się, że nie dowiemy się ile w tym jest prawdy dopóki sami tego nie doświadczymy, dopóki nie nadejdzie nasz czas. Smutne, ale prawdziwe, ale zanim to nastąpi żyjmy pełnią życia, bo każdy z nas ma jakąś misję do spełnienia na tym świecie.\n16 września 2015 21 września 2015 polana22KSIĄŻKIksiążka, opinia, recenzja\n2 myśli na temat “Po schodach do nieba”\n23 września 2015 o 20:51\t Odpowiedz\nZachęciłaś mnie swoją recenzją do przeczytania tej książki :)\n23 września 2015 o 20:55\t Odpowiedz\nBardzo się cieszę, bo uważam, że to naprawdę dobra książka. Zachęcam do lektury.\nPoprzedni wpis Chappie\nNastępny wpis Chłopak z sąsiedztwa


Wzory faktur VAT | FINANSE POD LUPĄ\nW sieci internetowej znaleźć bez problemów można różnorodne wzory faktur VAT. Takie faktury można sobie w każdym momencie pobrać, a następnie prawidłowo je wypełnić, jeśli tylko zajdzie taka konieczność.\nDokument poświadczający sprzedaż\nFaktura VAT to nic innego jak dokument, który poświadcza sprzedaż, a więc jest dokumentem na zawarcie pewnej transakcji. Z racji tego musi ona być wystawiona w sposób prawidłowy. Faktura VAT druk za pomocą sieci internetowej to najlepszy wybór dla każdej z zainteresowanych osób, ponieważ w szybkim tempie można stać się wtedy posiadaczem takiej faktury.\nPoprawne wypełnienie ważnych pól\nW takiej fakturze poprawnie trzeba wypełnić wszystkie ważne pola, a więc rodzaj sprzedanego towaru, jego cenę, datę transakcji, dane sprzedawcy oraz kupujące. We wzorze wszystko będzie jednak doskonale widoczne dla osoby wypełniającej fakturę.


reprezentacja Węgier - www.sport.pl\n"Upokorzona i bezmyślna" Anglia pali się ze wstydu. Burza po klęsce z Węgrami\n"Anglia była zmęczona, bezmyślna i obdarta", "reprezentacja jest bez formy i pewności siebie", "drużyna została upokorzona" - to tylko niektóre z ocen angielskich dziennikarzy po wczorajszym meczu Ligi Narodów. Anglicy przegrali w nim 0:4 z Węgram...\nTo oni zastąpią Rosję w barażu z Polską? Błyskawiczna reakcja. "Spodziewamy się"\nNie wiadomo jeszcze, co czeka reprezentację Polski zamiast meczu barażowego z Rosją. Niewykluczone, że zawieszoną przez FIFA i UEFA drużynę zastąpią albo Słowacy, albo Węgrzy. Ale w tych krajach do tematu barażu podchodzi się diametralnie różnie.\n- Kiedy wyszliśmy na Wembley, zauważyłem, że Węgrzy nosili dziwne, lekkie buty, ścięte pod kostkami jak kapcie. Powiedziałem wtedy do Stana Mortensena: "Powinno być dobrze, oni nie mają nawet odpowiedniego stroju" - wspominał Billy Wright. Anglicy...\nZwolnienie Paulo Sousy kosztowałoby PZPN majątek. Ujawniono kwotę\nPomimo kompromitującej porażki z Węgrami (1:2) Paulo Sousa pozostanie na stanowisku selekcjonera przynajmniej do marcowych baraży. Na taką decyzję PZPN mogła wpłynąć m.in. wysoka kwota odszkodowania, jaką trzeba by było wypłacić Portugalczykowi.\nSzczęście nie dopisało Polakom. Wyniki wtorkowych spotkań eliminacyjnych nie ułożyły się po naszej myśli. Nasza reprezentacja nie będzie rozstawiona i będzie miała utrudnione zadanie w walce o awans na mundial. Gdzie i kiedy oglądać losowanie...\nZnamy potencjalnych rywali Polaków w barażach o awans na MŚ. Tak wygląda rozstawienie\nTego można było się spodziewać. Reprezentacja Polski po kompromitacji w meczu z Węgrami (1:2) straciła szansę na rozstawienie w barażach o awans na mundial w Katarze. Polakom nie pomogły drużyny, które rozgrywały swoje spotkania we wtorek.\nCezary Kulesza zabrał głos po Polska - Węgry. Jedno słowo kluczowe\nReprezentacja Polski przegrała 1:2 z Węgrami w ostatnim meczu eliminacji mistrzostw świata w Katarze i poważnie skomplikowała sobie sytuację przed marcowymi barażami. Głos po tym meczu zabrał Cezary Kulesza, a najważniejszym słowem z jego wypowied...\nReprezentacja Polski przegrała 1:2 z Węgrami w ostatnim meczu eliminacji mistrzostw świata. Nasza kadra przegrała u siebie pierwszy mecz o punkty od marca 2013 roku i wciąż nie jest pewna rozstawienia w barażach.\nJuż w poniedziałek reprezentacja Polski zakończy rywalizację w eliminacjach do mistrzostw świata w Katarze. Drużyna prowadzona przez Paulo Sousę zmierzy się z Węgrami na Stadionie Narodowym. Gdzie i kiedy oglądać to spotkanie? Transmisja TV, strea...\nWęgierscy kibice nie będą mogli zasiąść na trybunach Stadionu Narodowego podczas meczu z Polską. Wszystko przez karę nałożoną przez FIFA. Tamtejsze media obwiniają za to... Polaków.\n- Cała historia zaczęła się od jednego z polskich chuliganów, który otrzymał bilety na sektor gościnny i znieważył na tle rasistowskim jednego ze stewardów - powiedział węgierski ekspert od prawa sportowego, dr Zoltán Borbély, odnosząc się do kary...\nKibice reprezentacji Węgier nie przyjadą do Warszawy na listopadowy mecz w eliminacjach do mistrzostw świata. Decyzję w poniedziałek ogłosiła FIFA.\nBrytyjskie media szeroko opisały i skomentowały zamieszki, do jakich doszło w trakcie wtorkowego meczu Anglia - Węgry w Londynie. "To była ponura, toksyczna, czasami surrealistyczna noc na Wembley" - czytamy w "The Guardian".\nPo szalonym meczu reprezentacja Polski do lat 21 zremisowała na wyjeździe z Węgrami 2:2 w eliminacjach do młodzieżowych mistrzostw Europy. Drużyna Macieja Stolarczyka straciła zwycięstwo w doliczonym czasie gry po dużym błędzie bramkarza.\nSelekcjoner Węgrów zakpił z Ronaldo, Mbappe i Neuera. "Do zobaczenia"\nSelekcjoner reprezentacji Węgier - Marco Rossi - zakpił z grupowych przeciwników na Euro 2020. Trener Madziarów wbił szpilkę gwiazdom Portugalii, Francji oraz Niemiec, które odpadły już z mistrzostw Europy.\nSelekcjoner reprezentacji Węgier, Marco Rossi, chwali kapitana reprezentacji Polski, Roberta Lewandowskiego. - Jeszcze nikomu nie udało się go powstrzymać przed strzeleniem gola. Możemy się starać, żeby nie miał zbyt wielu sytuacji - mówi Rossi w...\n- Zacząłem nosić szare spodnie przez przypadek, a wygraliśmy 9 meczów z rzędu, dzięki czemu mój zespół utrzymał się ostatecznie w pierwszej lidze. Zdecydowałem się więc na to, aby szare spodnie nosić już cały czas, ot tak na szczęście - tak opisał...\nWęgrzy w wygranym z Austrią 2:0 pierwszym meczu na mistrzostwach Europy przez niemal pół godziny grali w przewadze jednego zawodnika. Nie wiedział o tym Tamas Kadar, który rozegrał całe spotkanie. - Kiedy rywal dostał kartkę, ja leżałem na ziemi -...\nEuro 2016. Gabor Kiraly pobił rekord Mistrzostw Europy\nGabor Kiraly został najstarszym zawodnikiem, który zagrał w mistrzostwach Europy. Węgierski bramkarz ma 40 lat i 74 dni.\nMistrzostwa Europy w piłce ręcznej. Niemcy pewnie wygrywają, a Węgrzy mogą już zapomnieć o medalu\nW pierwszym spotkaniu grupy 2 reprezentacja Niemiec bez żadnych kłopotów pokonała Węgrów 29:19. Dla przegranej ekipy oznacza to koniec marzeń o wyjściu z grupy.\nWisła Kraków. Richard Guzmics po meczu kadry: W szatni nikt się nie odzywał\nRichard Guzmics zdobył w poniedziałek bramkę dla reprezentacji Węgier w meczu z Irlandią Północną, ale jego drużyna przywiozła z Wysp Brytyjskich tylko remis. - Jestem bardzo rozczarowany - powiedział po meczu obrońca Wisły Kraków.\nJakub Błaszczykowski znów najlepszy, reszta poprawnie, a obrona słabo. Polacy pokonali Węgrów, choć mało efektownie.\nPamiętacie, że Polska gra dzisiaj z Węgrami?\nCiachowa relacja na żywo od 20.30. Podobno wszyscy są zniechęceni, podobno pustki na stadionie w Poznaniu, my jednak się nie zniechęcamy, ponieważ poświęcenie mamy w genach i "jeszcze jeden mazur dzisiaj", a poza tym Węgry to nie Włochy (choć...\nMŚ piłkarzy ręcznych. Polacy przegrali z Węgrami 28:31. Gladiatorzy na tarczy\nPolska przegrała spotkanie z Węgrami o siódme miejsce na mundialu i o łatwiejszą drogę na igrzyska. Był to również mecz o uratowanie twarzy.


Wakacje z głową. Jak zaplanować udany wypoczynek?\nGwiazda Morza – hotel dla aktywnych Kobido – japoński masaż twarzy – na czym polega i jakie daje efekty? Poznajcie nasz świat wina! Hotelowa winiarnia Wielkanoc nad Bałtykiem z Gwiazdą Morza Wiosna - ach, to ty! Przebudzenie nadmorskiej natury Romantyczna strona Gwiazdy Morza, czyli Walentynki w nadmorskim zaciszu Jakie atrakcje czekają na dorosłych oraz dzieci w Gwieździe Morza na ferie 2022? Blisko natury nawet podczas wideokonferencji Wyjątkowa pamiątka znad morza, czyli lokalne rękodzieło Atrakcje nad morzem zimą - zaplanuj zimowy pobyt z Gwiazdą Morza! Endermologia. Czy to działa? Boo! (Nie)straszne Halloween w Gwieździe Morza Jesień pod kocykiem - filmy z hotelem w tle Kultura saunowania. Jak korzystać z sauny? Porady i wskazówki. Pomysł na babski wypad? Skorzystaj z pakietów SPA! Apartamenty nad morzem, czyli ESA Premium Praca zdalna nad morzem? Żaden problem! Poznaj Hotel Home Office Imprezy firmowe i integracyjne w Gwieździe Morza Wyjątkowe Spa nad morzem - nowości Instytutu Spa Gwiazda Morza Odporność, oczyszczanie, wyszczuplanie. Dlaczego są od siebie zależne? Weekend nad morzem - pomysły na udany wypoczynek dla każdego Symbioza - Raport zrównoważonego rozwoju Gwiazdy Morza Nordic walking – sport dla "leniwych" i nie tylko Legendy spadających gwiazd, czyli bajka o tym, co nam leży na sercu Biznes w hotelu? Wybierz hotel biznesowy nad samym morzem! Wakacje z dzieckiem nad morzem - jak nie zwariować? Bezpieczna inwestycja - condohotel Gwiazda Morza What to do at the seaside? A guide to Władysławowo and attractions in the area Ścianka wspinaczkowa dla każdego Z psem do hotelu nad morzem? Jak najbardziej! Morsowanie - porady i wskazówki SPA w ciąży Romantyczne chwile dla dwojga nad morzem\nOkres urlopowy to przede wszystkim znakomita okazja do odpoczynku i regeneracji sił, ale też szansa na skorzystanie z licznych atrakcji i zwiedzenie ciekawych miejsc, na co w ciągu roku nierzadko brakuje czasu.\nJadąc na rodzinne wakacje czy weekend we dwoje warto się przygotować, uwzględniając potrzeby każdego uczestnika z osobna, dokładnie rozważając plusy i minusy wycieczki, oraz rozsądnie planując budżet. Gdy poszczególne elementy analizuje się odpowiednio wcześniej, dużo łatwiej bowiem o komfort i zadowolenie z wyjazdu. Jak więc zaplanować udany wakacyjny wypoczynek?\nOrganizowanie wakacji czy nawet krótkiego urlopu bez dzieci na ostatnią chwilę może być problematyczne. Owszem, spontaniczne wypady nad morzem także się zdarzają, ale wiążą się z pewnymi ograniczeniami, np. dotyczącymi kwestii noclegu. Dlatego lepiej podejść do tego z rozwagą, jako że w trakcie może wyjść kwestii, które należy wspólnie omówić i dopracować z uczestnikami wakacji.\nKluczowym zagadnieniem chociażby aspekt finansowy i ostateczny budżet, jaki miałby być przeznaczony na wyjazd. Innym jest lokalizacja, udogodnienia, standardem hotelu czy aktywności na miejscu, np. dla dzieci. Warto pomyśleć, jaka odległość od plaży nas zadowoli oraz określić priorytety, czyli aspekty, które koniecznie muszą być spełnione, jak i te, w kwestii których jesteśmy w stanie pójść na ustępstwa, jak chociażby to, czy w danym miejscu musi być basen?\nPlanowanie krok po kroku - podstawowe potrzeby wczasowiczów\nMoże się wydawać, że zaplanowanie wakacji dla całej rodziny, które będą udane i niezapomniane, to spore wyzwanie. Nie musi tak jednak być! Odpowiednie zaplanowanie wymaga jednak wykonania pewnej pracy, w postaci chociażby określenia priorytetów lub porównania kilku opcji. Na co zwrócić uwagę przy planowaniu wakacji nad morzem?\nAby zaplanować udane wakacje nad morzem, najlepiej na początku określić, choćby przybliżoną, lokalizację. Jeśli poruszamy się bez samochodu, niezwykle istotny jest komfortowy dojazd. W przypadku rodzinnych wyjazdów warto wybrać miejscowość dającą optymalne możliwości pod względem zarówno atrakcji (dla najmłodszych, młodzieży, ale też dorosłych), jak i warunków do obcowania z przyrodą.\nPamiętajmy, że w szczycie sezonu ceny są najwyższe, więc czasami urlop w czerwcu lub wrześniu będzie bardziej przyjazny dla portfela. I nie tylko, ponieważ jeśli chcemy uciec od tłumów, poza sezonem mamy gwarancję mniejszej ilości ludzi. Jeśli zależy nam na konkretnym miejscu i na jego ofercie, ale w szczycie sezonu nie możemy zaplanować w nim wypoczynku, ceny jesienią lub wiosną będą niższe niż w lipcu lub sierpniu.\nZ drugiej jednak strony, latem atrakcji jest co niemiara. Wydarzenia kulturalne, dostępność szerokiej gamy możliwości, liczne muzea czy atrakcje sezonowe oraz na świeżym powietrzu - poza sezonem jest ich zdecydowanie mniej. Wczasowicze muszą przeanalizować więc, na czym bardziej im zależy. Wybierając wypoczynek we wrześniu może się okazać, że brakuje ciekawych wydarzeń, nie są otwarte wszystkie restauracje czy parki rozrywki.\nKolejna rzecz to odpowiednie zakwaterowanie. Wspaniale, jeśli nocleg znajduje się w cichej okolicy, z dala od ruchliwych ulic, w otoczeniu zieleni i blisko morza, a zarazem najważniejszych atrakcji i centrum, w którym nie zabraknie opcji do spędzania wolnego czasu. Jednakże takie opcje cieszą się największym zainteresowaniem i trzeba się bardzo pospieszyć z ich rezerwacją. Dodatkowo, często nie należą one do najtańszych, więc mogą mieć wpływ na nasz budżet. Pamiętajmy też, że o ile dorośli lubią wypoczywać w otoczeniu natury, dla dzieci może być to… nuda. Dlatego świetną opcją jest między innymi rezerwacja pobytu w pobliżu deptaku, ale na tyle daleko, by móc w pełni cieszyć się spokojem.\nW ofercie obiektów noclegowych nad morzem natrafimy na różne pokoje, w tym takie o wysokim standardzie, apartamenty i apartamenty luksusowe klasy premium. Różnią się one od siebie nie tylko ceną, ale także udogodnieniami. Najbardziej luksusowe apartamenty mają chociażby własne jacuzzi na tarasie, z którego rozciąga się oszałamiający widok na morze, łóżko typu king size czy wolnostojącą wannę.\nCo tyczy się noclegów, a nie ich lokalizacji, warto zastanowić się dokładnie, co będzie niezbędne do udanego wypoczynku. Są turyści traktujący hotel jedynie jako bazę wypadową i miejsce snu. Jednak wiele wczasowiczów spędza w pokoju naprawdę dużo czasu, np. gdy towarzyszy im małe dziecko (tu też nie lada znaczenie ma przestrzeń we wnętrzu). Każdy więc powinien zadecydować, jaki charakter noclegu mu odpowiada, równocześnie mając na uwadze jego cenę. Nie zawsze bowiem korzystniej zarezerwować apartament, skoro spędzamy w nim mało czasu. Z kolei w standardowym pokoju może być niewiele miejsca, by wstawić łóżeczko dla malucha. A może szukamy czegoś specjalnego? Gdy zależy nam na pokoju z wanną, warto zapytać o to, dokonując rezerwacji. Kiedy wyjazd łączy się ze szczególną okazją, dobrym pomysłem jest większy rozmach - romantyczny weekend dla dwojga z jacuzzi na wyłączność na tarasie lub w pokoju to jest to!\nKażdy z nas ma określone możliwości finansowe, które są często decydującym czynnikiem podczas planowania urlopu. O ile wakacje są często wyjątkową okazją, na którą czekamy cały rok i niejednokrotnie jesteśmy w stanie zwiększyć pierwotnie ustawiony budżet, warto podchodzić do sprawy z głową. Dobrze jest przemyśleć kwestię wydatków nie tylko związanych z noclegiem i wyżywieniem, które są kluczowe, ale też związanych z dojazdami, atrakcjami, ubezpieczeniami czy budżetem awaryjnym “na czarną godzinę”.\nWakacje nad morzem przeważnie wiążą się też z niespodziewanymi wydatkami. Do zaplanowanego wcześniej budżetu lepiej więc doliczyć ok. 20-30%, żeby mieć pewność, że spokojnie wystarczy nam na wszystko. Dobrym sposobem jest też utworzenie listy rzeczy niezbędnych i takich, z których łatwo można zrezygnować. Wypisując je na kartce, wyraźnie widać, co tak naprawdę wcale nie jest potrzebne, a co stanowi priorytet. Podczas wakacji w Polsce, gdzie nie zawsze pogoda dopisuje, dobrze jest zainwestować choć trochę w atrakcyjne spędzanie czasu wolnego, poza plażowaniem.\nMówiąc o budżecie - pojawia się tu istotny temat zwierząt. Właściciele czworonogów muszą zabrać je ze sobą na wczasy albo znaleźć im dobrą opiekę. Na szczęście wiele obiektów akceptuje zwierzęta, w większości przypadków za dodatkową opłatą. Gwiazda Morza jest obiektem przyjaznym zwierzętom, a opłata za pobyt pupila to 120 za cały pobyt, bez względu na jego ∂długość. Z tej kwoty przekazujemy kwotę 10 PLN dla Pomorskiego Ośrodka Rehabilitacji Dzikich Zwierząt Ostoja w Pomieczynie. Nie wszystkie hotele i resorty mają takie rozwiązania i trzeba o tym pamiętać podczas urlopu z czworonogiem. W hotelach często pobyt psa lub kota to wydatek rzędu nawet 100-150 zł za dobę, co paradoksalnie czasami skutkuje wyższą ceną pobytu dla naszego pupila niż dla nas samych.\nInnym aspektem jest komfort naszego czworonożnego przyjaciela podczas urlopu. Zwierzęta, jak wiadomo, mogą różnie reagować na nowe miejsce i źle znosić zamieszanie. W szczycie sezonu w destynacjach turystycznych spotkamy wielu ludzi, tłum na promenadzie czy gwar na plaży. Jeśli pupil ma z tym problem, czasem lepiej wyjechać samemu. Zawsze też trzeba zapytać, czy zwierzę może przyjechać do danego obiektu, najlepiej przed rezerwacją - często znajdziemy informacje na ten temat na stronie internetowej czy w social mediach, jeśli jednak jej nie ma, warto kontaktować się bezpośrednio z obiektem.\nWybierając się na urlop nie bez znaczenia jest również aspekt posiłków. Jedni wolą poprzestać na śniadaniach, a inni nie wyobrażają sobie udanego wyjazdu bez wykupionego pakietu All inclusive. Optymalna forma wyżywienia zależy to od tego, jak dana osoba spędzać będzie czas, jak i od tego, czy podróżuje sama, czy z dziećmi. Wakacje nad polskim morzem All inclusive wydają się wprost stworzone dla rodziny, natomiast dla aktywnych gości hotelowych wystarczy zwykle jeden posiłek w ciągu dnia, ponieważ przez większość czasu stawiają na aktywny wypoczynek poza miejscem zakwaterowania. Przykładowo, w Gwieździe Morza można wybrać pełne wyżywienie, ale też ofertę z jednym lub dwoma posiłkami, a także opcję all inclusive. Jeśli w ciągu dnia mamy w zwyczaju zwiedzanie i spacery, albo wolimy dłużej się poopalać, najkorzystniej wybrać wariant HB, czyli śniadania i obiadokolacje. Myśląc o całodniowych wyprawach, także można skorzystać z opcji BB (same śniadania) lub całkowicie zrezygnować z wyżywienia. Opcja All Inclusive, czyli „wszystko w cenie” jest natomiast bardzo wygodna i na tyle kusząca, że warto ją rozważyć.\nO tym, jak zaplanować udany urlop z maluchami, pisaliśmy obszernie we wpisie Wakacje z dzieckiem nad morzem - jak nie zwariować? - zachęcamy do zapoznania się z poradami!\nDotykając jednak tematu w skrócie, podróżując z dzieckiem trzeba zwrócić uwagę na wyposażenie pokoju bądź apartamentu. Być może w wybranej ofercie nie ma aneksu kuchennego, a często jest to kluczowe, choćby w przypadku niemowląt. Zdarza się, że czajnik na herbatę nie wystarczy, a pod prysznicem niewygodnie wykąpać malucha, więc pokój z wanną byłby bardziej odpowiedni. Ważne również, aby wnętrza hotelu posiadały wyposażenie dopasowane do różnych potrzeb oraz odpowiednią przestrzeń, np. miejsce na łóżeczko turystyczne czy wózek.\nInnym ważnym aspektem są atrakcje. Nikt z nas nie lubi się nudzić, więc warto zadbać o możliwości spędzania czasu dla maluchów i nie tylko. Nie zapominajmy, że wiek ma tu kluczowe znaczenie i nastolatek ucieszy się z innej opcji niż 5-latek. A podczas niepogody warto mieć w zanadrzu opcję rozrywki, z której z przyjemnością skorzystamy.\nTermin także odgrywa tu dużą rolę - jeśli wybieramy wakacje nad morzem poza sezonem, niektóre z atrakcji w okolicy mogą być niedostępne. Wówczas obecność atrakcji w hotelu może być bardziej istotna.\nJeśli chodzi o atrakcje Władysławowa i okolicy, wspominaliśmy o tym w naszym poradniku - Co robić nad morzem? Przewodnik po Władysławowie i atrakcje okolicy. Z doświadczenia wiemy, że stanowi dla Was cenne źródło inspiracji i informacji!\nAktywności i czas wolny\nW wakacjach najważniejszy jest wypoczynek w indywidualnym stylu. Wszak mają być dla nas odskocznią i okazją do naładowania baterii. To, w jaki sposób wypełnimy swój czas wolny, zależy tylko od nas. Jedni uwielbiają aktywne zwiedzanie okolicy, inni marzą o wyspaniu się w wygodnym hotelowym łóżku i ograniczenie aktywności do minimum. Każdy z nas relaksuje się w inny sposób, co jest zupełnie normalne. Niektórzy jednak postanawiają sięgnąć po coś więcej, wypróbować podczas wakacji nowych rzeczy lub nawet przełamać swoje lęki - w naszym resorcie bardzo często pokonywanie własnych słabości odbywa się na ściance wspinaczkowej :) więcej na jej temat możecie przeczytać we wpisie Ścianka wspinaczkowa dla każdego.\nSzyty na miarę wypoczynek podczas wakacji nad Bałtykiem powinien być dostosowany do naszych potrzeb, ale warto również mieć w zanadrzu kilka pomysłów, kiedy pogoda nie dopisze. Strefa Spa, sauna, basen czy apartament z jacuzzi są w takim przypadku świetną alternatywą. Nasza oferta Spa jest szeroka i dostosowana do wszystkich gości - znajdziemy w niej zabiegi dla dzieci, dla młodzieży, dla kobiet w ciąży, dla mężczyzn, dla seniorów - do wyboru do koloru. Ważne jest, aby zadbać o rozrywkę dla małych i dużych. Wakacje z dziećmi nad morzem z basenem i animacjami to sprawdzony przez nas sposób na doskonałą zabawę dla najmłodszych. Nie zapominajmy jednak o rodzicach czy dziadkach. Na dorosłych czekają rozmaite zajęcia sportowe (niektóre z nich śmiało nadadzą się dla całej rodziny, w tym malców), doskonała Restauracja H12 czy hotelowa winiarnia.\nDobrze też pomyśleć o czasie na plaży, zabrać ze sobą krzyżówki, magazyny, książki lub - jeżeli jesteśmy typem osoby, która ceni sobie aktywny wypoczynek - piłki plażowe, frisbee czy sprzęt do badmintona. Najważniejsze jednak, żeby urlop spędzić po swojemu, pozwalając sobie na przyjemności i leniuchując do woli. Bez presji!\nPonadto, okolice Gwiazdy Morza to doskonałe trasy spacerowe - Nadmorski Park Krajobrazowy jest świetnym miejscem dla fanów Nordic Walkingu, wycieczek rowerowych, biegania czy rodzinnych wędrówek wraz z obserwacją okolicznej przyrody. Trasy są łatwe, dzięki czemu bez większego problemu pokonamy je nawet z wózkiem dziecięcym.\nMaksimum satysfakcji podczas wakacji\nUrlop w Polsce, nad Morzem Bałtyckim, to naprawdę wspaniała opcja nie tylko dla rodzin, ale też dla par czy grupy przyjaciół. Bez względu na to, z kim planujemy wybrać się na wybrzeże, na jak długo lub w jakim terminie, odpowiednie zaplanowanie wyjazdu ma kluczowe znaczenie dla jego uczestników, jeśli chodzi o zadowolenie i satysfakcję z wakacji. O wielu rzeczach nie pomyślimy w pierwszym momencie, dlatego mamy nadzieję, że nasz mały poradnik jak zaplanować udane wakacje Wam posłużył, a przynajmniej zainspirował.