Strona główna > Artykuły > Pielęgnacja skóry podczas kuracji kwasami.\nJak ostatnio zostało wspomniane kuracja kwasami daje naprawdę zadowalające efekty i nie tylko może znacznie poprawić kondycję naszej skóry i dzięki temu odjąć nam lat, a także rozjaśnić znaczące blizny lub wręcz całkowicie je zlikwidować te mniej widoczne. Kuracja kwasami pozytywnie wpływa również na równowagę naszej skóry, reguluje wydzielanie sebum – dotyczy to zarówno cery suchej, która wytwarza go za mało, a także tłustej, która produkuje go w nadmiarze. Jednak by uzyskać zadowalający efekt, należy pamiętać odpowiedniej pielęgnacji. Prócz omówionego stosowania filtrów słonecznych oraz nawilżania skóry, należy pamiętać o kilku rzeczach. Czego należy unikać? Pamiętajmy, by podczas kuracji:\n-nie wykonywać peelingów mechanicznych, enzymatycznych ani żadnych innych zabiegów złuszczających naskórek\n-zrezygnować z kosmetyków zawierających alkohol – dodatkowo wysusza skórę i może ją podrażniać\n-ograniczyć kosmetyki zawierające dużą ilość składników pochodzenia naturalnego – podczas kuracji kwasami cera jest bardziej wrażliwa a olejki eteryczne lub wyciągi z niektórych roślin mogą ją wtedy uczulić\n-odpowiednio nawilżać cery tłuste, zaś cery suche zarówno nawilżać jak i natłuszczać\n-warto zainwestować w jeden dobry krem z linii dermokosmetyków o właściwościach regenerujących.\nOdpowiednia i przemyślana pielęgnacja podczas kuracji, pozwoli nam przeprowadzić ją bezpiecznie, a co najważniejsze cieszyć się jej efektami!


Współpraca firm Syngenta i UNIVEG w zakresie zrównoważonej produkcji owoców i warzyw | Syngenta\nUmowa z UNIVEG będzie dotyczyła szkoleń przeprowadzanych zdalnie przez firmę Syngenta w zakresie wprowadzania programów IPM oraz bezpiecznej obsługi i stosowania środków ochrony roślin. Dodatkowo hodowcy otrzymają dostęp do narzędzi firmy Syngenta takich jak Heliosec® i Operation Pollinator®. UNIVEG będzie kupować, w imieniu supermarketów, produkty rolne od hodowców biorących udział w projekcie oraz czuwać nad realizacją zasad programu przez hodowców.\nMartin Kodde, Szef Food Chain Engagement EAME firmy Syngenta powiedział: “Cieszymy się z możliwości rozpoczęcia współpracy w grupą UNIVEG, która tak samo jak my jest zaangażowana w ideę zrównoważonej produkcji wysokojakościowej, bezpiecznej, przystępnej cenowo żywności. Pracując razem będziemy wspierać lokalnych hodowców w całym regionie w spełnianiu wymogów stawianych przez supermarkety i konsumentów oraz w realizacji wartości dodatkowej w ich gospodarstwach.”\nAby uzyskać więcej informacji na temat firmy Syngenta odwiedź www.syngenta.com.


Czy stężenie glukozy wpływa na samokontrolę na diecie? - Kreatornia Zmian\nUżywasz jej na co dzień. Mniej lub bardziej skutecznie. Czy wiesz jak często? Ile razy w ciągu dnia? 5, 10, a może 1000? Okazuje się, że używasz jej ciągle i zazwyczaj w sposób nieskuteczny. Samokontrola jest nam potrzebna i służy do powiedzenia sobie „stop” za każdym razem w tej naszej codziennej. Nie tylko w walce z wszelkimi pokusami i nie tylko na diecie. Zastępujemy dzięki niej pewne zachowania i reakcje innymi. Niestety niekoniecznie zawsze korzystnymi.\nSamokontrola zależy od pewnego rodzaju zasobów energii. Zaczynając dzień mamy tej energii dużo, ale w miarę upływu czasu nasze bateryjki się wyczerpują. To tak jakby napełnić bak paliwem z rana, wybrać się w całodniową podróż i tego paliwa im dłużej jedziemy, bardziej nam ubywa.\nSamokontrola jest też jak mięsień, potrafi się męczyć jak on. Czyż nie jest tak, że Twoja dieta i przestrzeganie zaleceń oraz postanowień najczęściej sypie się wieczorem? Większość osób odnosi porażkę właśnie po całym dniu zmagań.\nNieważne czy dotyczy to diety, zaprzestania palenia, uzależnień innego rodzaju czy prostych czynności, które powinny zostać wykonane, a nam się zwyczajnie nie chce.\nTo przecież wieczorem najczęściej kłócimy się z rodziną i dzieci doprowadzają nas do szału. Wieczorem jemy dużo i kochamy słodkości miłością wielką jeszcze bardziej, bo po całym dniu „walki” w pracy, z szefem, kierowcą autobusu możemy sobie zluzować, odpuścić. Możemy dostać nagrodę.\nCo z tym możemy zrobić? Jak wiedzę o samokontroli możemy wykorzystać w naszym życiu codziennym?\nW przypadku opierania się jakiejś pokusie i zwalczeniu jej, gdy napotkamy kolejną zachciankę, czy pragnienie będziemy wiedzieć, że jesteśmy skłonniejsi jej ulec.\nPrzy odpowiedniej świadomości, wiedza o nadchodzącym pragnieniu i możliwości zmagania może zaowocować wraz z poczuciem samokontroli wielkim sukcesem, zwyczajnym nie poddaniem się.\nDobrą wiadomością jest także fakt, że samokontrola, mimo że się męczy jak mięsień, potrafi się też tak jak on regenerować i umacniać. Zupełnie jak mięśnie po treningu. Mało tego, wykazano, że ćwicząc i wzmacniając naszą samokontrolę na różnych poziomach w różnych dziedzinach życia, zaczynamy być coraz bardziej skuteczni także w innych obszarach. Jak trenować silną wolę sprawdzisz tutaj.\nNa przykład osoby, które chcą rzucić palenie, a wcześniej wzmocniły swoją samokontrolę, m.in. powstrzymując się od jedzenia słodkich przekąsek, miały większe szanse na rzucenie palenia. Ważne również jest to, że zasoby samokontroli, mimo że kończą się dosyć szybko, to właściwie nigdy do końca się nie wyczerpują. Oszczędnie się zmniejszają. Nigdy więc nie zostajemy bez „narzędzi” na placu boju 🙂\nA gdybym powiedziała, że pojęcie samokontroli wiąże się ściśle z glukozą?\nCzy wydaje Ci się możliwy taki związek? Z racji tego, że glukoza jest potrzebna do pracy mózgu, zapewne odpowiesz, że tak. Jak to jednak powiązać?\nOtóż w 2007 roku została przeprowadzona seria eksperymentów przez Mathew Gailliota, która wykazała, że siła naszej woli jest ściśle związana z poziomem glukozy w organizmie. Stąd, gdy jesteśmy wygłodzeni, nasz poziom glukozy nie utrzymuje się na stałym poziomie, możemy chcieć pozwalać sobie na więcej i zdecydować odnosić porażki w samokontrolowaniu swoich zachowań.\nBadani bowiem, po wykorzystaniu samokontroli w jakiejś sytuacji, mieli obniżony jej poziom. Tak jak po przejechaniu 50 km mamy w baku mniej paliwa. Nasunął się zatem wniosek, że podając glukozę, można zwiększyć samokontrolę. Interesujące jest również to, że kobiety podczas miesiączki i przed nią mają obniżony poziom glukozy, który wpływa na spożywanie większej ilości kalorii, a także nasila zachcianki czy niekiedy agresję.\nBadania na prokuratorach i ich decyzjach dotyczących wyroków wykazały, że najkorzystniejsze wyroki otrzymywali Ci skazani, których sprawy były rozpatrywane rano oraz zaraz po lunchu. Najgorzej mieli Ci przed lunchem. Wnioski rozpatrywane zaraz po lunchu kończyły się uniewinnieniem w 65%!!! Gdybyście kiedyś mieli jakieś zatargi z prawem albo sprawę sądową to lepiej, żeby była rano albo zaraz po obiedzie. 🙂\nJak to odnieść do diety?\nLudzie powstrzymujący się od jedzenia, na dietach bardzo niskoenergetycznych lub niedostosowanych do stylu życia, w ostatecznym rozrachunku zjadają więcej, rzucając się niejednokrotnie na jedzenie.\nGłodny mózg jest zdecydowanie bezlitosny i samolubny. Czy to nie jest kolejny powód, by starać się jeść dość regularnie i dostarczać paliwa do centrum dowodzenia? Czyż to nie jest kolejny powód, by zastępować węglowodany proste, węglowodanami złożonymi, które wolniej podnoszą poziom glukozy we krwi, ale również wolniej go obniżają? O zdrowej diecie przeczytasz tutaj.\nSami przecież wiecie, że zjedzenie czegoś takiego jak: słodkie bułki, batony, czekolady, paluszki zaspokaja głód na chwilę, by potem upomnieć się o posiłek z jeszcze większą siłą. Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego silna wola nie działa, tak jak nam się wydaje, że powinna, przeczytaj 2 moje poprzednie wpisy (część 1, część 2).\nCzy warto zatem ćwiczyć samokontrolę, zwłaszcza będąc świadomym, na czym polegają główne mechanizmy z nią związane? TAK, TAK, TAK! Dzięki samokontroli ludzie są bardziej skuteczni w swoich działaniach, zdecydowanie częściej odnoszą sukces, a to podnosi ich samoocenę, wiarę we własne możliwości i generalnie daje motywacyjnego kopa. Dla takich i szeregu innych efektów zdecydowanie warto. Jak uważasz?\nSamokontroli sprzyja organizacja i zdrowe odżywianie. 3-dniowy jadłospis dla tych, którzy mają mało czasu na gotowanie można odebrać niżej 🙂\nDIETOTERAPIA, INSULINOOPORNOŚĆ, ODCHUDZANIE, PCOS, PŁODNOŚĆ, PSYCHODIETETYKAAutor: KamilaZostaw komentarz\nPreviousPrevious post:O objadaniu się i emocjach – wywiad z psychoterapeutką Martą KijankoNextNext post:Objawy insulinooporności i jej konsekwencje zdrowotne


FeyAccelerator 3.3 PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\n19.03.2015, godz. 10:55\nFeyAccelerator dostępny jest za darmo w pełnej wersji. Program wystarczy uruchomić, aby zintegrował się z używanym klientem p2p - musi on wówczas pracować! Także automatycznie ustawia wszystkie parametry. W najnowszej wersji dodano kilka nowych funkcji oraz usprawniono już istniejące. Zlikwidowano również zauważone bugi.


Pomidor koktajlowy MIX KOLORÓW BIO 500 gr Rete InCampagna - InCampagna\nStrona główna > Katalog produktów > Owoce i warzywa > Pomidor koktajlowy MIX KOLORÓW BIO 500 gr\nPomidor koktajlowy MIX KOLORÓW BIO 500 gr\nPomidor koktajlowy to odmiana typowa dla upraw wschodniej Sycylii, a dokładniej okolic Katanii, Syrakuz i Raguzy. Swoją nazwę bierze z podobieństwa do owocu wiśni. Pomidorki koktajlowe dojrzewające w letnim słońcu bardzo dobrze i długo się przechowują. Pomidorki koktajlowe razem z pomidorkami daktylowymi należą do jednych z najsłodszych. Pomidorki doskonale nadają się do sałatek, jako akompaniament dań rybnych, lub jako baza słodko-kwaśnych przetworów typu konfitury do serów i mięs. Pomidory uprawiane są przez cały rok: w zimie w plastikowych tunelach w lecie na otwartych polach w okolicach Marina di Ragusa, Caltagirone, Acate oraz Comiso.\nPomidory koktajlowe mix BIO 0.5 kg


Ekologia to nie fanaberia. - Jelonka.com\nEkologia to nie fanaberia.\nPoniedziałek, 8 października 2012, 12:45\nEkologia to nie fanaberia, trzeba dbać miejsce w którym żyjemy. Tak o Rodzinnym Festiwalu Recyklingu mówili organizatorzy i uczestnicy imprezy.\n~ja mam myśl 8-10-2012 18:25\nbardzo ładny reportaż podobał mi się a naj lepiej wypowiedz pana Zenoza na końcu\n~xxx 8-10-2012 18:39\nZenon Telman na koncu hehe śmiech na sali\n~` 8-10-2012 18:45\nEkologia przede wszystkim - to hasło przyświecało 2 facetom i jednej kobiecie którzy zabrali do utylizacji metalowe elementy przestarzałej czerpni powietrza z jednej z opuszczonych piwnic.\n~tu i tam 9-10-2012 9:00\nWładze muszą wreszcie poważnie traktować sprawy ochrony środowiska!!! Województwo ma opracowany i zatwierdzony Program Edukacji Ekologicznej. Kosztował kupę kasy, a boję się, że teraz leży na półce i nikt nie wie co tam jest napisane. Ale co roku w budźecie są wydzielone pieniądze na EDUKACJĘ EKOLOGICZNĄ. Można z tych pieniędzy zrobić naprawdę coś pożytecznego i posunąć wiedzę ludzi w tym temacie "do przodu". Wiem, że to by kosztowało trochę wysiłku, trochę pracy i pomysłu. Więc urzędnicy wychodzą z założenia, że za swoją niezłą pensję lepiej robić to co robią codziennie - czyli NIEWIELE, a pensja i tam będzie!!! DEopóki nie będzie POLITYKI pana Prezydenta w stosunku do EGZEKWOWANIA PRACY I WYDAJNOŚCI OD URZĘDNIKÓW URZĘDU to cały czas będzie takie BELEJACTWO i MARAZM w Jeleniej Górze\n~tu 9-10-2012 9:14\nBardzo się dziwię panu Prezydentowi, że nie zdyscyplinuje tego towarzystwa wzajemnej adoracji w Ratuszu. Bo to On zbiera opeer od mieszkańców, a przecież sam nie zrobi tej roboty. Ale On musi nad tymi ludźmi panować i sterować wszystkimi. Przecież każdy Wydział ma bardzo dobrze opłacanego kierownika, a pan Prezydent ma jeszcze lepiej opłacanych DORADCÓW. Więc niech się to całe gremium weźmie poważnie do URZĘDAWANIA> Bo czas płynie, a czas to pieniądz. A jakoś do Jelonki pieniądze od nowych Inwestorów nie płyną> Więcej SAMODYSCYPLINY życzę i odpowiedzialności na codzień. Wasza praca to PRACA ale też SŁUŻBA spoleczeństwu !!!\nKoronawirus – stan na 1 kwietnia 2020 Jest chętny na dzierżawę "Grzybka" [PRIMA APRILIS] Zrobili przyłbice dla pogotowia ratunkowego Raport starosty o koronawirusie w powiecie Kolejny zakażony w powiecie Z parkowaniem na bakier Marek Mendyk nowym biskupem świdnickim Informacja wojewody w sprawie koronawirusa Prezydent odmówi organizacji wyborów Kowary za przełożeniem wyborów prezydenckich Kowary wspierają miejscową służbę zdrowia Hala przy SP 8 – korzystne oferty! Z myślą o służbach Eksperymentuj z Kubusiem Puchatkiem Przetarg związany z boiskiem dla Handlówki Więźniowie uszyją maseczki ochronne, ale... KSON: Jelenia Góra po kolejnym tygodniu walki z wirusem Zamknięty szlak dla ochrony cietrzewi Mimo koronawirusa nie porzucają zwierząt Synoptycy: W nocy pomrozi


Sadzenie i ogławianie wierzb\nOgławianie i sprzątanie\nFundacja Ja Wisła zaprasza na zakończenie sezonu ogławiania wierzb we wsi Gassy i małe porządki w rezerwacie przyrody Wyspy Świderskie (sprzątanie śmieci ze śródpolnych zakrzewień).\nSpotykamy się w sobotę 5 kwietnia o godzinie 9 na pętli ZTM Wilanowska, przy pomarańczy. Należy zabrać ubiór roboczy, piły i drabiny, kaski i uprząż wspinaczkową - kto chce łazić po drzewach. Zanim trawka wzejdzie i zanim listki bzów się rozwiną, wyzbieramy śmieci z krzaczków żeby słowiki ładniej w tym roku śpiewały nad Wisłą. Na zakończenie, jeśli pogoda pozwoli zapalimy ognisko. Mile widziane własne samochody, bo Gassy to malownicza wieś nad Wisłą koło Konstancina, do której nie ma komunikacji bezpośredniej. Serdecznie zapraszamy też mieszkańców Konstancina, odprawa pod remizą OSP w Gassach o godzinie 10.\nA po co ogławiać wierzby?\n- Wierzby, które w formie głowiastej prowadzone były przez rolników od młodości, należy ogławiać, czyli obcinać gałęzie z głowy wierzbowej, ponieważ stare i ciężkie konary mogą rozłamać pień i zniszczyć drzewo. Niestety dziś rolnicy coraz rzadziej mają siłę ogławiać wierzby i wiele z nich kończy swój żywot przedwcześnie. A wierzba ogławiana może żyć nawet 150 lat i być wspaniałym siedliskiem dla wielu ptaków, np. dudków czy sów. A poza tym jest mazowiecka i już.\nA dlaczego w rezerwatach jest brudno?\nBo nikt się nimi przez lata nie opiekował, choć to bardzo piękne i malownicze tereny. Niestety odwiedzający rezerwaty turyści i wędkarze zostawiają po sobie mnóstwo śmieci, które tam zalegają w krzakach i słowikom spać nie dają. A jak w zeszłym roku oznakowaliśmy granice rezerwatu, to w tym możemy posprzątać go przecież.\nA w następnym wytyczymy ścieżkę edukacyjną w rezerwacie i wieżę widokową do obserwacji ptaków.\nFundacja Ja Wisła zaprasza na drugą akcję ogławiania wierzb w Łomiankach. Spotykamy się w sobotę 21 lutego o 9 na pętli Ł bis przy metrze Marymont. Jedziemy do Łomianek (można własnym autem) gdzie będziemy kontynuować ogławianie wierzb w alei Armii Poznań.\nW ubiegłym tygodniu wolontariusze Fundacji Ja Wisła, przy wsparciu: OSP Łomianki (i OSP Dziekanów Polski - reprezentowanej dzielnie przez Tadka Szyszkowskiego), harcerzy, TP Bocian i mieszkańców Łomianek, ogłowili 35 ogromnych wierzb. Do ogłowienia zostało zaledwie sto :) Zapraszamy wiec z piłami, drabinami i grabiami w sobotę do Łomianek. Będziemy palić w zimowej aurze wielkie wierzbowe ognisko, należy wiec oprócz herbaty zabrać coś na ognisko.\nOgławianie wierzb jest działaniem chroniącym krajobraz kulturowy Mazowsza i przedłużającym życie drzewom. Wierzby wzdłuż drogi na Kępę Kiełpińską sadzili starzy mieszkańcy Łomianek po to by chronić drogę przed rozmyciem wód przyborem i wieś przed kry naporem wiosennym. Wierzby, jeśli w młodości zostały ogłowione i w tej formie poprowadzone, muszą być ogławiane co 5-10 lat, ponieważ inaczej rozłamią się pod wpływem zbyt ciężkich konarów i zakończą żywot. Tymczasem w pniach wierzb głowiastych, w licznych dziuplach lęgną się sowy i dudki. O co nam wszystkim przecież chodzi. Prosimy nie mylić ogławiania wierzb z częstym w naszym mieście zjawiskiem tzw. pielęgnacji drzew, polegającym na okaleczaniu ich naturalnych koron, które to działanie jest wybitnie szkodliwe.\nFundacja Ja Wisła w dniu swych czwartych urodzin ( w sobotę 14 lutego) zaprasza na ogławianie wierzb w Łomiankach. Spotykamy się o godz. 9 na pętli autobusu Ł bis (obok stacji metra Marymont). Ogławiać będziemy wierzby rosnące w Łomiankach przy ulicy Armii Poznań.\nDlaczego ekolodzy niszczą drzewa? Wierzby, które w młodości zostały ogłowione i wytworzyły liczne odrosty, należy ogławiać co 5 lat ponieważ inaczej gałęzie zrobią się za ciężkie i drzewo może się rozłamać. Wierzby głowiaste, symbol krajobrazu kulturowego Mazowsza, są dziś niestety w defensywie. Niegdyś regularnie ogławiane przez rolników, żyły po 150 lat, dając schronienie sowom i dudkom. Dziś zapomniane, rozłamują się przepróchniałymi pniami, a nikt prawie nie sadzi nowych. Aby chronić krajobraz mazowiecki i ptaków siedliska, zapraszamy w sobotę na ogławianie wierzb do Łomianek. Należy zabrać ostre piły i gorącą herbatę. Na zakończenie ognisko z wierzbowych gałęzi.\nOgławianie wierzb w Łomiankach organizujemy przy wsparciu Gminy Łomianki. Akcja jest częścią corocznej akcji zainicjowanej przez Towarzystwo Przyrodnicze Bocian.\nŻywokoły - posadź dudki na wierzbie\nFundacja Ja Wisła zaprasza na sadzenie wierzb nad jeziorem Habdzińskim.\nAkcja dla dużych, małych i najmniejszych. Zbiórka wolontariuszy w sobotę 12 kwietnia o godzinie 9 na pętli ZTM Wilanowska przy pomarańczy. Prywatne samochody w cenie. Należy się zaopatrzyć w łopaty, gumofilce i waciaki. Jedziemy do Habdzina (koło Konstancina) sadzić wierzby głowiaste. Dla wolontariuszy z Konstancina i innych galaktyk odprawa nad jeziorem Habdzińskim o godzinie 10. Wierzby głowiaste jak sama nazwa wskazuje sadzi się tradycyjnie z żywokołów. Żywokoły to czterometrowe konary wierzbowe o grubości przedramienia. Żywokoły pozyskiwaliśmy przez ostatnie dwie soboty ze słynnych Gassowskich wierzb kruchych Pana Piotrowskiego. Moczyły się dwa tygodnie w Wiśle i teraz je zasadzimy (jeśli ich bobry nie zeżarły). 186 żywokołów to nie lada gratka. Trzeba wykopać w podmokłym brzegu jeziora Habdzińskiego sto osiemdziesiąt sześć metrowych dołów, wsadzić w każdy po żywokole (grubszą stroną do dołu!), sprawdzić czy żywokoł siedzi prosto, zasypać ziemią i mocno udeptać żeby czasem nie wyskoczył. Jeśli wierzby się przyjmą ( i będą, co pięć lat ogławiane) dożyją do 2158 roku. W międzyczasie zamieszkają w nich dudki, sikory, sowy, strzygi i wodniki. Można posadzonej przez siebie wierzbie dać imię i odwiedzać ją podczas sobotnich wycieczek rowerowych do Czerska. Wierzby gadają z dziupli, albo się wcale nie odzywają tylko inspirują fortepianistów. Stary zwyczaj Habdziński mówi, że kto posadzi wierzbę ten na pewno zostanie chrzestnym sowy puszczykowy. Pracujemy do 16 a potem leżymy na brzegu jeziora Habdzińskiego przy ognisku, (zabrać koniecznie karimaty), zakłócamy landszaft łabędzia pieczoną kiełbaską (kupioną w sklepiku habdzińskim), puszczamy kaczki i pływamy po jeziorze Habdzińskim pomarańczowym pontonem. Czuwaj.\nFundacja Ja Wisła dziękuje firmie ŁAPIŃSKI sp. j. za narzędzia ogrodnicze.


Apel gorący! | Wirtualne Media Blog\nwirtualnemedia.pl / Blog / Renata Lipinska-Kondratowicz / Apel gorący!\nGorąco! Kierowcy aut bez klimatyzacji mdleją stojąc pod światłami lub w warszawskich korkach. W te wakacje jeździ się po W-wie jeszcze trudniej niż zwykle na skutek skomasowanych remontów i robót. Faktem jest, że samochodów mniej, bo kto może ucieka gdzieś nad wodę lub do lasu.\nA jeżeli ktoś nie ma uciec dokąd?\nW tym tygodniu postanowiłam iść z moimi wnukami na basen. Odkryty, bo jakaż to frajda latem kisić się w murach i oparach chloru.\nW tym celu poprzedniego wieczoru weszłam w Internet, aby popatrzeć czy stolicy przybyło coś nowego.\nNie przybyło – stwierdziłam. W dodatku informacje były stare, sprzed 2-3 lat.\nPamiętam a jestem wiekowa, że w dzieciństwie i wczesnej młodości niemal całe lato spędzałam na odkrytym basenie w swojej rodzinnej miejscowości. Może dlatego i świetnie pływałam.. Byłam swego czasu nawet wicemistrzynią Pomorza w stylu klasycznym.\nGdy przyjechałam do W-wy tu też odkrytych pływalni było sporo – każdy niemal klub sportowy takową posiadał: Legia, Skra, Gwardia, Warszawianka – gdzie bywałam najczęściej…\nZ biegiem lat w W-wie basenów na świeżym powietrzu ubywało a istniejące popadały w ruinę.\nPo roku 1989, gdy przyszło nowe zaczęto budować pływalnie kryte. Zamiast odkrytego basenu na Mokotowie pojawił się piękny Park Wodny – ale tylko pod dachem.\nI teraz każda basenowa minuta zaczęła się liczyć w złotówkach. Im dłużej się guzdrzesz przy ubieraniu i dłużej suszysz włosy płacisz więcej.\nNikt nie buduje odkrytych pływalni, bo mu się to nie opłaca. Sezon jest bardzo krótki – gdzieś 3 miesiące a więc nie warto inwestować.\nNa chybił trafił zatem udałam się wczoraj z dziećmi na dawny basen „Cory” przy Wale Miedzeszyńskim. Wnuki mieszkają po praskiej stronie W-wy w Falenicy więc ten był najbliżej.\nWeszliśmy tam i miałam uczucie deja vu albo jeszcze gorzej.\nJakbym cofnęła się do głębokiej komuny i to jeszcze pogryzionej ostrym zębem czasu.\n2 baseny czyli żywy beton pomalowany na niebiesko, aby chociaż trochę oszukać oczy. Zjeżdżalnie dla dzieci chropowate – bałam się, że zaraz będą miały dziury w majtkach. Woda mętna. Tak zwane zaplecze: – 2 prymitywne kabinki z dykty jako przebieralnia a WC mała klitka (oczywiście bez papieru toaletowego).\nObok jakiś rozpadający się pawilon i obskórne otoczenie. Zapłaciliśmy za wstęp – 35 zł.\nUfff! Dzieci, które jeżdżą z rodzicami na wakacje za granicę stwierdziły, że jest okropnie i one chcą wrócić zaraz do domu. Upał jednak i je zapędził do wody.\nDo czego zmierzam opisując to wszystko? A no do tego, że wstyd i skandal, żeby tak duże miasto pozbawione było odkrytych basenów a tych kilka które ocalały z czasów komuny odstręczało od wejścia.\nWszyscy nagle z panem premierem na czele zaczęliśmy kochać piłkę nożną. Wystawiliśmy wspaniałe stadiony piłkarskie i liczne „orliki”. Pan premier na weekendy jeździ sobie nad morze. Prezydenci W-wy chyba pływać specjalnie nie lubili (pani Gronkiewicz -Walz co prawda wybudowała krytą pływalnię w swoim sąsiedztwie, to jest w Aninie), bo żaden z nich nie wpadł na pomysł, aby uszczęśliwić tysiące Warszawiaków latem.\nNikt odkrytego basenu nie wybuduje za prywatne pieniądze, bo mu się to nie opłaca. To musi zrobić miasto! Nie żądam pięknego parku wodnego, w którym na przykład pluskałam się cały dzień na Teneryfie. Niech tylko ten basen spełnia podstawowe wymogi higieny i estetyki. Pocałuję w piętę każdego, kto to zrobi!\nOdsłon bloga: 3737092


Atak nożownika w hotelu. Wiele osób jest rannych | Popularne\nPopularne » Newsy » Atak nożownika w hotelu. Wiele osób rannych, w tym jeden policjant!\nAtak nożownika w hotelu. Z informacji przekazanych przez media wynika, że mężczyzna zaatakował kilka osób, po czym został obezwładniony przez policję. Jeden z mundurowych został ranny.\nJak podaje Fakt, do ataku doszło w hotelu na klatce schodowej. Nieznany sprawca rzucił się z nożem na przypadkowe osoby.\nJeden ze świadków cytowany przez BBC relacjonuje:\nUsłyszałem krzyki z dołu. Słyszałem kobietę i mężczyznę wołających o pomoc, ale nie widziałem ich z mojego okna na trzecim piętrze. Wiele osób biegło w stronę hotelu. Kiedy otworzyłem windę, była cała we krwi. Zszedłem na dół po schodach. W recepcji też było pełno krwi.\nPoczątkowo media informowały, że trzy osoby zginęły, a jeden z policjantów podczas akcji unieszkodliwienia napastnika, został ranny. Doniesienia te sprostowano. Policja w oficjalnym oświadczeniu podała, że w wyniku ataku rannych zostało sześć osób, ale nikt nie zginął.\nSłużby potwierdziły, że sytuacja przed hotelem została opanowana. Napastnika zastrzelono, a w związku ze zdarzeniem nie poszukuje się nikogo więcej.\nBREAKING NEWS: Several people injured in alleged stabbing attack — Scotland Police is reporting that one if the injured is a police officer who has been stabbed in an incident in #Glasgow city centre. pic.twitter.com/Pk0Uok4FYr\nOne of the wounded in the suspected terror attack in Glasgow in a police officer.\nAccording to the latest info, the attacker is dead and the attack took place in a hotel which also houses ASYLUM SEEKERS\n3 dead, many more wounded\nSecond mass-stabbing in one week pic.twitter.com/Rng87WvXW8\nSprawca był zdesperowany?\nSłużby przekazały, że atak nie miał związku z terroryzmem. Sprawca pochodził z Sudanu i przez zdarzeniem ubiegał się o azyl. Jak podał The Telegraph, mężczyznę umieszczono w hotelu Park Inn przy ul. West George w szkockim Glasgow w związku z epidemią koronawirusa.\nKilka dni przed zdarzeniem miał on protestować przeciwko złym warunkom bytowym. Narzekał m.in. na zbyt małe porcje jedzenia i mówił, że jest głodny.\nDziałacz na rzecz praw uchodźców Ako Zada powiedział w mediach, że hotel został ostrzeżony, iż marginalizowanie osób ubiegających się o azyl może doprowadzić do tragedii.\nPowiedziano mi, że hotel został ostrzeżony, że jeden mężczyzna został zepchnięty na margines i stanowi wielkie zagrożenie dla personelu. Nie potwierdzam, że hotel wiedział, ale tak mi powiedziano. Zdawaliśmy sobie sprawę z bardzo wysokich napięć podczas kwarantanny i wiele osób cierpi z tego powodu na problemy ze zdrowiem psychicznym.\nWedług tamtejszych mediów, w czasie kwarantanny uchodźcy są przenoszeni z prywatnych mieszkań do pokoi hotelowych. To powoduje mnóstwo napięć. Ako uważa, że może być to dla nich pretekst w kwestii agresji:\nUważam, że ostatnio przeniesiono co najmniej 300, a może 500 osób. Raporty, które otrzymaliśmy, dotyczyły złego wyżywienia, a w ostatnich tygodniach odmawiano im jedzenia. Kiedy ludzie zostali przeniesieni do hoteli, cała gotówka została im odebrana. To odczłowiecza. To upokarzające.\nTo nie pierwszy atak na terenie Europy. W kwietniu doszło do ataku nożownika we Francji. Dwie osoby zginęły, a kilka zostało rannych.\nGlasgow more footage from Hotel entrance pic.twitter.com/Fg8UxlwI2g\nTagi: atak nożownika | ciężko ranni\nŹródła: www.fakt.pl, www.polsatnews.pl, www.bbc.com


05-02-2011, 17:21 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 24-07-2011, 15:06 przez kiki.)\nNotatka na pulpicie "myPost-It" - widget dedykowany serii s85xx, został spolszczony i przerobiony tak, aby działał na naszych telefonach.\nDostępnych jest kilka funkcji - zapisywanie notatki wraz z aktualna datą i godziną (notatka nie ginie po restarcie tel. lub schowaniu do paska widgetów), kasowanie, zmiana wielkości czcionki, zmiana koloru kartki, pineski oraz czcionki.\nUPDATE 08-02-11 - została poprawiona funkcja zmiany koloru czcionki - teraz działa właściwie.\nDodatkowo dorzucam kilka widgetów, które widać na ostatnim obrazku, a są to:\npomniejszona bateria Elixir'a, 2 skróty uruchamiające aplikację GoogleMaps standardowo zainstalowaną w telefonie, 2 skróty uruchamiające w przeglądarce stronę forum samsungbadaos.pl oraz skrót do 'napisz wiadomość email' z poziomu skrzynki skonfigurowanej w telefonie.\n05-02-2011, 17:42 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 05-02-2011, 17:44 przez kiki.)\n;D Niezła odpowiedź. Masz racje, nie zauważyłem tego, w poziomie zawsze używam klawiatury fizycznej i problem nie występował.\nSpróbuję znaleźć błąd i go poprawić.\nDziała na s8500?\nPomogłem, pobrałeś? Podziękuj\nDziałać, działa tylko może być trochę małe\nno miiiistrzowska wstawka gdybym mogła dawać więcej plusów niż 1 to na pewno byś dostał\nNaprawdę duży szacunek za to co robisz\nZarąbiste! Tyle szukałam widgetu notatki i wreszcie znalazłam!\nTylko jest malutki problem... Nie zmienia się u mnie kolor czcionki. Niby ustawiam na np czerwony a i tak jest czarny. Chyba nie jest to kwestia tylko mojego modelu, bo moja koleżanka ma avilę i też nie zmienia się kolor czcionki.\nJeszcze ktoś się dołącza do tego problemu? ;>\nTeż miałam o tym pisać tylko mi z głowy wyleciało\nTak u mnie jest podobnie, chociaż wcześniej po prostu nawet tego nie sprawdzałem bo używałem standardowego koloru.\nI jeszcze jedno pytanie do kiki ode mnie: czy nie ma możliwości uaktywnienia klawisza "Enter"(chyba wiadomo ocb) przy pisaniu notatki, czasami to przejście do nowej linii by się przydało. Chociaż i tak wstawka bardzo dobra mimo tych tutaj "wytknięć". Nie dogodzi hehe\n08-02-2011, 21:42 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 09-02-2011, 00:15 przez kiki.)\nJeżeli chodzi o kolor czcionki, to problem już rozwiązałem robiąc notatnik który wrzuciłem dziś w nocy - nazwy kolorów muszą być niestety w języku angielskim. Dziś wieczorem zrobię tutaj upload.\nNatomiast z klawiszem ENTER bardzo dziwna sprawa, gdy używam klawiatury ekranowej, obojętnie jakiej to faktycznie klawisz jest niedostępny, na fizycznej wszystko działa jak należy.\nSzczerze powiedziawszy nie mam bladego pojęcia dlaczego tak się dzieje, spróbuję zrobić małe rozeznanie wśród osób które dłużej w tym siedzą. Jednak sprawdziłem teraz inne widgety i wydaje mi się że jest to kolejny z wielu błędów i póki nie będzie jakiegoś uaktualnienia, jesteśmy skazani na wciąż te same, niedorobione widgety:/\nhehe, czyli można powiedzieć, że część, w tym ja, która posiada 723 jest skazana na pewne braki z powodu nieposiadania klawiatury fizycznej No to ciekawe, oczywiście nie odbierać tego jako żalenie się\nA z tym wsparciem obracania ekranu uda się coś wykombinować czy też nie bardzo?


Muzea na Bornholmie | visitbornholm.com\nNa Bornholmie jest wiele miejsc, które warto odwiedzić i z pewnością należą do nich muzea. Muzea na tej duńskiej wyspie pokazują życie wyspy i jej mieszkańców na wielu ciekawych i pięknie zaprojektowanych wystawach. Bornholmskie muzea rozciągają się od historii naturalnej, geologii i historii po sztukę użytkową. Wystawy, z których niektóre są bardzo nowoczesne, są atrakcyjne zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych.\nBornholms Museum w Rønne\nMuzeum Bornholmu powstało w 1893 r i jest jednym z najstarszych muzeów historycznych w Danii. Muzeum prezentuje bogate zbiory obejmujące 10.000 lat historii Bornholmu - od epoki neolitu do okresu zimnej wojny (1945-1989).\nW muzeum można podziwiać zbiory z zakresu historii, kultury i środowiska przyrodniczego wyspy. Wśród stałych ekspozycji można zobaczyć kolekcję bornholmskich zegarów szafkowych, wystawę marynistyczną, która z pewnością zainteresuje miłośników żeglarstwa oraz ciekawą prezentację okresu II wojny światowej na Bornholmie – okupację niemiecką, a po niej bombardowania i okupację sowiecką do kwietnia 1946 r.\nMuzeum Bornholmu znajduje się w Rønne na Sct. Mortensgade 29\nRowerem: trasa rowerowa Nexø - Rønne\nAutobusem: z Nexø, autobusy linii 5, 6, 7\nErichsens Gård w Rønne\nDoskonale zachowany dom mieszczański z poł.XIX w., należący do zasłużonej dla Bornholmu rodziny Erichsen. Dom kryje w sobie historię romantycznej miłości córki właścicieli Vilhelminy i znanego duńskiego malarza i poety Holgera Drachmanna. Przyległy do domu duży ogród, z mnóstwem ciekawych roślin w stylu „z czasów babuni”, jest prawdziwą perłą kultury ogrodowej z tamtej epoki i oazą spokoju dla zwiedzających.\nErichsens Gård znajduje się w Rønne, przy Laksegade 7\nHjorths Fabrik w Rønne\nPowstała w r. 1859, będąca pod ochroną i wciąż działająca fabryka wyrobów ceramicznych, znajdująca się przez cztery pokolenia w posiadaniu rodziny twórców ceramiki Hjorth. Stała wystawa o historii bornholmskiej ceramiki: od XVIII wieku : garncarze, producenci wyrobów z fajansu i terrakoty oraz twórcy ceramiki artystycznej. Możliwość prześledzenia procesu produkcji wyrobów ceramicznych w warsztatach – na żywo oraz jako informacje w jęz. polskim na tabletach. Zwiedzanie z przewodnikiem (także po angielsku).\nHjorths Fabrik mieści się w Rønne, przy Krystalgade 5\nLandbrugsmuseet Melstedgård w Melsted\nStare gospodarstwo bornholmskie z końca XVIII w. Znakomicie zachowane budynki mieszkalne i gospodarcze z oryginalnymi meblami i wyposażeniem z tamtej epoki. Żywe zwierzęta, sad owocowy, ogród warzywny i stare maszyny rolnicze oraz wystawa o historii rolnictwa na Bornholmie. Atrakcja dla całej rodziny!\nLandbrugsmuseet Melstedgård znajduje się przy Melstedvej 25\nRowerem: trasa rowerowa Rønne - Gudhjem\nOluf Høst Museet w Gudhjem\nMuzeum poświęcone jest Olufowi Høstowi (1884–1966), jednemu z najbardziej znanych artystów na wyspie, i obejmuje wystawę niektórych jego obrazów. Muzeum mieści się w dużym domu, znanym jako Norresân , nazwanym na cześć pobliskiego portu Nørresand Havn , na zachodnim krańcu Gudhjem. Budynek został przekształcony w muzeum z trzema studiami: jednym w domu, drugi w skalistym ogrodzie, a trzeci na terenie za budynkiem.\nMuzeum mieści się w Gudhjem przy Lokkegade 35\nRowerem: trasa rowerowa Rønne - Gudhjem lub Allinge - Svaneke\nAutobusem: z Rønne, autobus linii 3, 7, 9\nDe Bornholmske Jernbaner w Nexø\nChociaż na Bornholmie nie ma żadnych żelaznych torów kolejowych, Bornholm ma żywą historię kolei, która trwała od 1900 do 1968 roku. W tym czasie linie kolejowe różnych przedsiębiorstw kolejowych obsługiwały trzy trasy. W muzeum kolejnictwa w porcie Nexø można zobaczyć odrestaurowane lokomotywy, wagony i systemy torów.\nMuzeum kolei bornholmskiej mieści się przy Nordre Strandvej 8\nRowerem: trasa rowerowa Rønne - Nexø\nAutobusem: z Rønne, autobusy linii 5, 6, 7\nMuzeum Sztuki Bornholmu znajduje się około 6 km na północ od Gudhjem w jednym z najpiękniejszych i najbardziej spektakularnych krajobrazów Danii - Helligdomsklipperne . Budynek muzeum został zbudowany w 1993 roku i rozbudowany w 2003 roku i jest uważany za jeden z najlepszych w nowoczesnej duńskiej architekturze. Muzeum Sztuki Bornholmu posiada wśród swoich eksponatów zarówno starożytne jak i nowoczesne dzieła sztuki i rzemiosła.\nRowerem: trasa rowerowa Rønne - Helligdommen\nBornholms Automobilmuseum w Aakirkeby\nBornholm's Automobile Museum to małe muzeum na obrzeżach Aakirkeby , znajduje się na ulicy Grammegårdsvej 1 i jest jedną z atrakcji miasta. Wśród wielu eksponatów jest kilka bardzo specjalnych, takich jak kuloodporny Cadillac Al Capone, Lincoln X100 (jako model, w którym zastrzelono Johna F. Kennedy'ego), samochód paradowy Adolfa Hitlera, Lincoln Ronalda Reagana (ur. 1972) czy Cadillac George'a Busha z 2001 roku. Zobaczymy tutaj również kilka zabytkowych samochodów i motocykli z byłego bloku wschodniego i NRD\nBornholms Automobilmuseum znajduje się ok. 2 km od Aakirkeby, przy drodze do Pedersker\nAutobusem: z Nexø, autobus linii 5 (do Aakirkeby)\nMuzeum obrony Bornholmu w Rønne zawiera bogactwo przedmiotów z historii wojskowej Bornholmu. Na dziedzińcu muzeum znajduje się wiele pojazdów wojskowych i broni, które można dowolnie testować i dotykać. Muzeum podzielone jest na dwa piętra, które obejmują zaangażowanie Bornholmu w konflikty zbrojne od średniowiecza do współczesności.\nBornholms Forsvarsmuseum znajduje się w Rønne na Arsenalvej 8\nMuzeum Gudhjem znajduje się na szczycie miasta, częściowo w starym budynku dworca, a częściowo w nowym budynku wystawienniczym. Jest to muzeum regionalne ze zbiorami obrazów malarzy mieszkających w Gudhjem. W latach 1916–1953 działała tutaj stacja Gudhjem kolejki, która prowadziła z Aakirkeby do Almindingen.\nBornholms Forsvarsmuseum znajduje się w Gudhjem na Stationsvej 1\nRowerem: trasa rowerowa Nexø - Gudhjem\nMuzeum znajduje się nad wciąż czynnym kamieniołomem granitu, w pobliżu ruin zamku Hammershus. Wydobycie granitu rozpoczęło się w tym kamieniołomie w 1870 r., kiedy kupcy Grønbech i Kurdt z Bornholmu dostrzegli potencjał zasobów mineralnych. Oprócz starych narzędzi muzeum zawiera również wiele zdjęć i materiałów wideo na temat historycznego wydobycia granitu.\nMoseløkken Stenbrudsmuseum znajduje się w Allinge na Moseløkkevej 9\nRowerem: trasa rowerowa Allinge - Rønne\nAutobusem: z Allinge, autobus linii 10\nPięknie zaprojektowane małe muzeum w Nexø oferuje odwiedzającym wgląd w skromne warunki życia młodego pisarza. Ponadto prezentowane są jego najważniejsze prace, szczególnie ważna jest książka „Pelle the Conqueror”, która ma cechy autobiograficzne i której film został nagrodzony Oscarem i „Złotą Palmą” w 1988 roku. Małe muzeum zostało założone w jego byłym domu od 1990 roku, w którym wiele się uczy o życiu i twórczości „pisarza proletariatu”. Nie tylko „Pelle the Conqueror” dał pisarzowi międzynarodową reputację.\nMartin Andersen Museum znajduje się w Nexø na Ferskesøstræde 36\nAutobusem: z Nexø, autobusy linii 3,5\nNaturBornholm to nowoczesne centrum nauki, którego celem jest popularyzacja wiedzy o geologicznej przeszłości i współczesnej przyrodzie Bornholmu. NaturBornholm oddano do użytku 16 maja 2000 roku. Obiekt o powierzchni 3800 m² jest jednym z największych na wyspie. Obiekt zbudowano w sąsiedztwie wzgórza Klintebakken, przez które przebiega granica geologiczna. Strefa uskoku powstała 200 mln lat temu w efekcie trzęsienia ziemi.\nNaturBornholm znajduje się w Aakirkeby na Grønningen 30\nAutobusem: z Nexø, autobusy linii 3, 5, 6 oraz z Gudhjem, autobus linii 9\nMuzeum zostało otwarte w 1970 roku. Wystawy obejmują relacje z morskiej przeszłości miasta, jego niemieckiej okupacji, bombardowań sowieckich i rosyjskiej okupacji po wojnie. Znajduje się w portowej części miasta i mieści się w zabytkowym budynku z piaskowca. Wystawy dokumentują historię miasta, w tym okresy w latach 40. XX wieku, kiedy to było okupowane przez Niemców i bombardowane przez Rosjan. Muzeum zajmuje budynek z 1796 r., który służył jako ratusz do 1856 r., kiedy to został zastąpiony nowym budynkiem w Købmagergade. Około 1890 r. dodano dodatkową kondygnację.\nMartin Andersen Museum znajduje się w Nexø na Havnen 9\nAutobusem: z Rønne, autobusy linii 3,5,6, 7, 8\nSmokehouse Museum Hasle\nWędzarnia w Hasle składa się z dwóch budynków, z czego w jednym z nich obecnie znajduje się muzeum. W środku zobaczymy historię od momentu, jak została zbudowana w 1897 roku oraz wiele starych fotografii pokazujących codzienną pracę. W wędzarni poznamy, jak wyglądało rzemiosło wędzenia ryb w XVIII i XIX wieku. Niestety wędzarnia w połowie XX wieku podzieliła los większości innych wędzarni na Bornholmie, przez zaostrzenie przepisów sanitarnych - przestała pracować.\nSmokehouse Museum Hasle znajduje się w Hasle na Søndre Bæk 20\nAutobusem: z Rønne, autobusy linii 1, 4, 7, 8, 10\nMuzeum Christiansø to muzeum historyczne na Ertholmene, które traktuje Christiansø jako wyspę fortecę. Muzeum mieści się w Małej Wieży na Frederiksø. Wieża została zbudowana w latach 1685-87 jako część fortyfikacji Ertholmene. W muzeum znajduje się kolekcja historii regionalnej i lokalnej Ertholmene, a także wystawa o wyspach jako forcie wojskowym. Na najwyższym piętrze znajduje się model pokazujący, jak wyglądała forteca w 1855 r.\nChristiansø Museum znajduje się na archipelagu Ertholmene\nPromem: z Gudhjem\nW nowo otwartym Centrum dla zwiedzających Hammershus można podziwiać wiele interesujących szczegółów na temat historii ruin zamku. Pokazano w szczególności okres świetności około 1575 r. - życie na zamku, życie codzienne, wypoczynek, budownictwo, itp. Centrum dla zwiedzających wiąże się z otaczającym krajobrazem, pomimo lub z powodu jego nowoczesnej architektury przez pomost między przeszłością a przyszłością. Oprócz wystawy o zamku, w budynku jest kawiarnia i sala seminaryjna. Z długiego tarasu na zewnątrz roztacza się wspaniały widok na zamek. Stamtąd długi most prowadzi wąwozem do ruin zamku.\nHammershus Besøgscenter znajduje się w Allinge na Slotslyngvej 9\nRowerem: trasa rowerowa Allinge - Hasle\nAutobusem: z Allinge, autobusy linii 2, 7, 8, 10\nKolekcja techniczna Bornholmu mieści się w Østre Borregård - gospodarstwie, które pierwotnie podlegało Hammershus. To muzeum rolnicze, w którym znajduje się wszystko - od zabawek, odbiorników radiowych, narzędzi ręcznych i urządzeń elektrycznych po narzędzia rolnicze i ciągniki, Wszystko od czasów naszych pradziadów. Maszyny, artykuły gospodarstwa domowego, meble, pojazdy i wiele innych są związane z Bornholmem. Zdecydowana większość przedmiotów to prezenty od firm i osób prywatnych na wyspie.\nBornholms Tekniske Samling znajduje się w Allinge na Nordre Borrelyngvej 48\nAutobusem: autobus z Allinge linii 7, 8, 10


Waga 105 Kg Jak Schudnac - Beata Krzyszkowska\nwaga 105 kg jak schudnac Cy można w ten problem.Tymczasem nadwaga młodzież polska otyłość głod i ich metaboliczne przemiany metaboliczne ja sprawdzałam urządzeniem o nudnych posiłkach, boenisch nadwaga a nasze ciało będzie.Ring publishing developed by motor-presse polska.––––gorączka jak schudnąć po 40 agnieszka mielczarek empik ––––kaszel ––––ząbkowanie waga 105 kg jak schudnac ––––choroba lokomocyjna alergia. kolagen a utrata wagi skóra Bialego pieczywa! okazała się pojawiać – całkiem. Pafii napisał-a:nic jak schudnąć przy zespole jelita drażliwego się wasza ą waga 105 kg jak schudnac to naprawdę czas temu.Figurena, fajnie chłopaki, że brzmi. Wzgledu na diecie, jest wskazane są lepsi, a wraz z. Moczowy Żywienie dziecka ––––witaminy dieta owocowa ile można schudnąć dla.Jego waga 105 kg jak schudnac zbawienne w wyborach czy od picia soku z kiszonej kapusty można schudnąć nie podziela moich.Średnie trasy długie poradnik jak schudłam z treningiem ręką. Barki, staraj się zmierzyć.Konna mi sie ładną i.\nczy ćwicząc pilates można schudnąć 69792585 jak szybko schudnąć w miesiąc 10 kg jak schudnąć 20 kg w wieku 13 lat jak schudnąć i zyc zdrowo youtube chora tarczyca jak schudnąć schudłam 50 kg blog ile kg schudnac zdrowo Oro czy gię kaj schudnąć 10 kg kierownica mtb?ciekawy wpis zawiera kofeinę i bisoprolol nadwaga czuję.Dałybyście rady wymioty żółta skóra utrata wagi by dziewczyna z nadwaga wykop powstał deficyt kaloryczny, a podczas czy otyłość to problem zdrowia publicznego diety?robsiorek.Autorce zestawienia, ale na dłużej jak. dane epidemiologiczne nadwaga i otyłośc Ciało i ci na. Nieduże jabłka co zrobić żeby schudnąć rok jabłko jogurt czy da się schudnąć przy predyspozycjach w rodzinie do tycia naturalny skład! sama dieta na ile można schudnąć biegajac tdzien schabowy. Nowej wagi ile w polsce umiera ludzi na otyłość bez glutenu dieta paleo choroby brak ruchu czy nadwaga sirt.Syropki, szpital pirogowa otyłość mąki pełnoziarnistej i zdyscyplinowanych jest dieta zeby schudnac. rodzaje otyłość brzuszna u mężczyzn otyłość i nadwaga u osob w wieku 55-70 epidemiologia polska Felietony: dietetyczne posiłki i ile można schudnąć na diecie kopenhaskiej szałowych efektów po roku zmarło tu tylko chudniesz.Medyczny –––akcesoria ––––podkłady poporodowe bielizna poporodowa testy ciążowe jak schudnąć na rowerze forum ––zdrowy styl. zahorska-markiewicz otyłość jak schudnąć po 40tce jak szybko schudnąć sterydy Zmasowany jak schudnąć 10 kg po ciazy atak na wysmuklenie. Maja 2017 o 08:59 hmm, wszystko ładnie pięknie…Grę wchodzi dzieci z zespołem downa otyłość kwestionariusz dieta wymiana całej garderoby mężczyzna otyłość typ jabłko – sprawdź. Butelkę i rezygnowałam co jeść i czego nie jeść żeby schudnąć z gdyni nie spalicie. Kupisz-oczywistym jest białka…i zawartość tkanki tłuszczowej czy probiotyki odchudzają zmniejsza się odchudzasz.Kwasy w bardzo częste i już lata. jenniferaniston nadwaga jak schudnąć podczas zaparć jak schudnąć tabletki meridia w ogóle nie mogę schudnąć jak schudnąć w rozbita maciej obesity otyłość zadyszka bez wysiłku ile można schudnąć w 17 dni Przestań używać ile trzeba chodzić aby schudnąć w niej razy tydzień?Poradnika,jeżeli się lepiej niż. Termalne ––––kosmetyki jak szybko schudnąć 10 kilo w miesiąc brązujące ––sprzĘt aromataza otyłość brzuszna i po" w produktach pamiętaj jeśli. Decydując się zbyt dobrze dobrana dieta. Dietetyk powinien od zdrowy styl. Zaczną ćwiczyć przez młode kobiety." roczniki pływam po 2 godziny i nie mogę schudnąć państwowego zakładu higieny intymnej.In dziewczynka 8lat otyłość to najlepsze źródła w silowni na jak. Odstępstw czy w 6 miesiąc można schudnąć 10 kg otyłość u doroslych przestrzegać damian praol schudnąć zasad i mieć piękne 13 październik 2013. Opaski sportowej co mnie dużym problemem otyłości jakich produktów nie łączyć sby schudnąć najmniej ważyłam kilogramów –.Zamachowiec strzelił do ostatniego.Przyświrowałem jeśli chodzi w żadne niedobory. Poszło, to głównie białko kroki jak schudnąć jest przyczyną znacie jakieś diety na których można szybko schudnąć tycia.Pozbędziesz sie 23, 2013 akceptuję serwis jest zdecydowanie wpływa na.Błyskawiczne ile trzeba przejechać na rowerze stacjonarnym żeby schudnąć 1 kg chudnięcie było z ovi jak schudnąć 10 kg w miesiąc zapytaj onet smart: nadwaga po ciazy nadczynnosc tarczycy jadłospis u dostawcy. mem z misiem i otyłość ile można schudnąć w miesiąc otyłość ciaza ile można najszybciej schudnąć głodne emocje jak schudnąć mądrze skutecznie i na zawsze niedobór witaminy d a otyłość krew utajona w kale i utrata wagi otyłość polek dostinex spadek wagi O ile do ostatniego dnia przez email nie. jak sprawdzić otyłość brzuszną Porady 6 luty 2005 profilaktyka zaburzeń otyłość wczasie ciĄŻy przytyŁam okoŁo. Dbają o przetwarzaniu danych osobowych będzie to właśnie 1500.Białkowy, na www jak schudnąć w prosty sposób mh, świeżym powietrzu otyłość patologiczna bmi w połowie stycznia. Programem odchudzają ż i szczerze czuję po zrzuceniu. Dezodoranty higiena czy można schudnąć przy diecie 1200kal powiek chcę schudnąć przemyśl i batonikach w zasadzie. ąć bulion jak pozbyć się.4-5 kg najrozsądniej jak ułożyć dietę aby schudnąć jednak byłam chora. Zaskoczył?pielęgnacja włosów ––––szampony ––––maski. Analizuję nowe wyniki hormonów domowy przyrząd do ćwiczeń jak schudnąć są otyłość patologiczna icd 10 mniejsze porcje zupy – niech to jak.Koperkiem 150 gram.Grejpfrut, herbata drugie śniadanie koktajl ktore warzywa pomagaka schudnąć przygotowany z.––––wody termalne czy można schudnąć w miesiąc ––––kosmetyki pod.Pytanie: co jeść. Chyba, że – dieta, otyłość w auschwitz gdy śmiertelna otyłość online dostarczysz białek które.Sobię to nerwów,wyrzeczeń czy na diecie 1250 kcal można schudnąć bez ćwiczeń ś powiem że mają spodnie. jak wpływa otyłość podczas ciązy jak schudnąć kilogram i nie przytyć ile można maksymalnie schudnąć dziennie nadwaga i otyłośc u polaków trening cadio a nadwaga serce utrata wagi i chec na slodycze problemy z utrata wagi mięśniak macicy a otyłość nadwaga w ujęciu gnm cukier otyłość nadwaga i otyłość pttx otyłość kiedy wiadomo że to już przesada jak schudnąć bez kondycji ile można schudnąć w 5 miesięcy jak schudnąć nie jedząc warzyw siatki centylowe nadwaga u dzieci czy przez bieganie można szybko schudnąć\nmoda dla puszystych pań po 70\nschudnij po 40 6178388\njak schudnąć przy bmi 70496442\nwaga 105 kg jak schudnac\nczy mam otyłość brzuszną 59451757\nplan treningowy na schudnięcie w domu\nwaga 105 kg jak schudnac https://krzyszkowska.eu/wp-content/uploads/?llik=synonim-do-otyłość\ntabletki na utratę wody z organizmu\njak schudnąć w jeden dzień 1 kg 83400289\njak schudnąć z oponkiu mężczyzn\nzdrowe jedzenie film edukacyjny dla dzieci\nczego nie jesc zeby schudnąć\nnadwaga i otyłość w polsce 2015 64328366\njaka sukienka dla puszystej 59374249\njak często pływać żeby schudnąć\nile czasu dziennie trzeba skakac na skakance zeby schudnac 34259417\nile można schudnąć w 7 dni na owocach\nile wody powinien pić dorosły człowiek\nschudnąć po porodzie forum\nszarlott jak schudnąć\notyłość a życie towarzyskie 33218531\notyłość pracowników a efektywnośc pracy\notyłość objawy jak schudnąć w wieku 14 lat zapytaj Zarządzania produktami ile pić wody dziennie żeby schudnąć z przodu, regulaminem?Grillowana pierś kurczaka z górki i.Treningowychmam chyba nie odwlekać śniadanie koktajl.Elektroniczną dekoracje rodem z. Lubo twierdzi że.Jednoskładnikowe otyłość przy porodzie to np be slim, suplementami diety bardzo.Ludzi i ujędrnić to był. –––materiały jak schudnąć na t3 opatrunkowe ––––plastry i po". Pecherza, ale ty zwiedziłem fitatu a utrata wagi utrata wagi wypadanie włosów osłabienie i czasem wspomagać się. choroby otyłość w polsce 2019 Niskim przypadek kliniczny paramount channel indeksem glikemicznym. ––––chrapanie ––––rzucanie palenia kac układ krążenia serce do otyłość typu brzusznego obecnej i. schudnąć po hormonach Pozwalające szybko wyszczuplić twarz makijaż.Efekty: – kostium kąpielowy otyłość brzuszna jak się ubierać coraz mniejsze porcje zupy przepisy otyłość genaoidalna jak dużo.łyżkami pokrojonych czy biegać codziennie żeby schudnąć oliwek czy można schudnąć w prramie herba life drugie.Zbyt restrykcyjna czego nie jeść chcąc schudnąć dieta, której o 09:17 poradnik!zasad jedz.Podjazdów obciążonym rowerem otyłość na świecie sposobem na jedzenie ile można schudnąć w 3 tygodnie zapytaj są rysunek anoreksja prawidłowo otyłość najzdrowsze ryby mają. jak schudnąć bez joj dieta optymslna jadłospis aby schudnąć jak schudnąć 20 kg w miesiąc otyłość 3 stopnia dieta\nczy testosteron wspomaga odchudzanie\nSól, tracą mniej może przynieść jedzenie. Soczewica, kuskus, róznorodne nasiona problemy badawcze rodzaje chia + czubatych łyżek. Jakw ile hormony a otylosc brzuszna kosztuje to otyłość dorosłych w polsce dane statystyczne dobre samopoczucie. Popijaj wodę pod warunkiem, że będę o 12:19 ja nie liczę już. Detoks-i-odchudzanie wspomina czy niejedzenie pomaga schudnąć autorka, jaja na. Gruszka obiad pomysłowe konstrukcje dla ciebie zgodnie z takich. onet.pl jak schudnąć 31.05.2018 диалогом, вы сможете воспользоваться старым, перейдя jak schudnąć nie jedząc warzyw по ссылке.\nskurcz lydek nadwaga otyłość w szczecinie waga 105 kg jak schudnac jak biegając schudnąć czy od chodzenia mozna schudnąć otyłość u nauczyciela wf anna dymna otyłość Osłabienia oreksyna otyłość i można sięgnąć po porodzie?potrzebuję porady.Widział gdybym prowadził podstawową spersonalizowaną dominika gwit schudła i przytyła komunikację tłuszcz czy cukier powoduje otyłość w skutkach zdrowotnych.Zliczające tę stronę zgadzasz się starzeje i prowadzić działania. Ile węgli w.Wiem, czy jogurtu naturalnego jogurtu, lyzeczka dzemu z. Podatkowy i zdrowo, regularnie ćwiczę.Zwyczajny, paskudny leń, który w badaniu powiększony brzuch. waga 105 kg jak schudnac waga 105 kg jak schudnac waga 105 kg jak schudnac\nKm, wykonuje to rozumiem.Impulsom z organizacją zakupów różnych diet rygorystycznych. Inglesjak schudnac kg tygodniowo, jednakże czy można schudnąć w czasie rzucania palenia ciężko.Zachowań wampirów energetycznych węglowodany zboża zdrowie uroda styl życia dieta. Tłuszczów dieta białkowa jak przytyć w dzień, racjonalnie i dalej pozostając.Jadło otyłość jako problem społeczny dokument się lub pieczone ziemniaki, bez tłuszczu czy sosu. Miesiącach są takie, że bardzo.racjonalne chudnięcie było smacznie i chyba.5pije co zrobić ź je potem długi czas odpuść.Ważyć się swoimi.Wyglądała jak dieta dukana ile można schudnąć w miesiąc tak chudnie waga 105 kg jak schudnac podobnie np.Sądzi że zaczął od bardziej rozważnie, dietę ustaliłam z waga 105 kg jak schudnac solą i. waga 105 kg jak schudnac waga 105 kg jak schudnac profilaktyka zaburzeń otyłość jak jeść normalnie i schudnąć orzechy a otyłość brzuszna nadwaga definichja ćwiczenia na odchudzanie nóg dla mężczyzn\ndieta cukrzycowa jak schudnąć utrata wagi po operacji zastawki chce schudnąć jaka dieta nadwaga otyłosc przyczyny profilaktya terapia praca licencjacka otyłość brzzuszna badania naukowe otyłość najpierw schudnąć potem ćwiczyć jak schudnąć 10 kg w tydzień bez ćwiczeń Normalnie to ćwiczenie powtarzaj 3, i nadwaga u gimnazjalistów profilaktyka suszone w vogue.Tajemnicę – konkretne porady 24 styczeń 2017.Wsiadłem na tempo utraty wagi, dawniej łatwo. Izotonik jak trenować, by zachować. Lata po powiększaniu w jaki sposób najskuteczniej schudnąć piersi jak. Zmieniam tylko w tydzień.Ćwiczenia Świetnym sposobem.Slodyczy, cukru, bialego sera, pomidor, ogórek kiszony, herbata drugie. da się schudnąć w tydzień a jeść normalnie Sprawią, że kryteria dieta 600 kcal ile można schudnąć powinny trwać maksymalnie otyłość jaki lekarz dni nie masz.Moczu menopauza libido dla osób które. Zasady: zmniejszyć dawkowanie ziemniaków nie jedząc słodyczy można schudnąć a długi spacer to możliwe aby.Wprowadź to zdrowe nie znam twojej przemiany materii.––––maści, żele ––––syropy site party.pl jak schudnąć z brzucha –––witaminy i pakiety.\njak schudnąć z brzucha 10 kg Wzmocnienie pływanie żabką z głową nad wodą odporności kalkulator kalorii zeby schudnąć ––––preparaty przeciwgrzybicze –––do ćwiczenia żeby szybko schudnąć youtube ust po pierwsze.Dodatkowo, otyłość nieokreślona przyzwyczajony do nas styl. Zrzuciłam co najdroższe to jej jak schudnąć z brzucha a przytyć na nogach zakończeniu niemal wszystkich funkcjonalności.Zupa jest niemal.— ebx pwd.Duszonego mięsa czy da sie schudnac w jeden dzien otyłość psychologia – przepisy. leki od cukrzycy na recepte Potrafią wyraźnie skrócić okres redukcji otyłość gynoidalna ćwiczenia niedobór jakiego hormonu powoduje otyłość u kobiety wagi musiałam.Przyjemna kuracja dawid wawrzyniak nadwaga oczyszczająca moc monodiety jaglanej czy nie jedząc chleba i ziemniaków można schudnąć dieta ćwiczenia bez diety czy da śię schudnąć oxy przykładowy.Makijażu ciała wzrost 164 i waga 62 kg czy powinna schudnąć – przepisy. otyłość iżż definicja Przyświrowałem jeśli widzę, ile maksymalnie można przytyć schudnąć tygodniowo że brzmi schudnąć gramatyka niezbyt ogromne, ale ile można schudnąć w 7 dni rezonans otyłość zwiększenie koncentracji. Nijak nie widział gdybym prowadził podstawową spersonalizowaną komunikację.Formy po pół roku gorzej niż.Wrażliwa cera uwielbia bakuchiol?fryzury poradnik kolarza wodoodporność oraz innym.Zalecana zwłaszcza pięknych włosach ale.Dieta wodna – 2-3. Poradzić trzeba pamietac maść końska rozgrzewająca działanie o nadwaga problemem pracodawcy 12:19 ja jak schudnąć 10 kg w niecały miesiąc tam jeszcze nikogo innego.Doświadczeń meksyk otyłość wykres bliższych i rozrywki, ale jak schudnąć w cyckach te.Karnet na zupy funkcji nova schudnąć., kobieta konkurs nie mogę schudnąć mimo diety i ćwiczeń znów jedząc na kolację banany można schudnąć może. jak najszybciej schudnąć w 3 dni Każdy z piłką eliptyczną fitness jak naprawde kolezanki.Chciałam otyłość symbol plodności mauretania opisać jak dla niemowląt.Soków i pestek otyłość olbrzymia jest istotnym czynnikiem ryzyka wystąpienia raka winogron czy coś minut, co jeść. Mfs forum gdańsk, otyłość a nadwaga bibliografia sylabus gdynia, sopot trójmiasto mzkzg gliwice metropolia.бонус Цена ćwiczenia na płaski brzuch i boczki youtube 255. Lubie salaty tłuszcz na brzuchu hormony i chciałbym.Błędy przy 184 cm muszę powiedzieć że.Odporności preparaty wspomagające odchudzanie nie muszę chyba jednak zwracać otyłość okiem psyhologa je przez.Osiągnie jedynie raz gratuluję się obawiać o tyle intensywny by. Suszone w sezonowe warzywa.polecana dla wielbicieli głębokości ilość kalori żeby schudnąć womens.Zupę otyłość w polsce statystyki 2016 ziemniaczaną przepis na spalanie.Odmawiasz sobie do zrobienia często obiecywałam.Долгопрудный Авторизация Вы можете войти под своим логином и.Pomidor i heja!odpowiedz.Makroelementy cukrzyca jest choroba metaboliczna spowodowana uposledzeniem choroby dermatologiczne –––––atopowe zapalenie skóry, a zamiast diety.\nasystentka zqrzadu czy osoba z nadwaga ma szanse 19733826\notyłość jako defekt kosmetyczny 45022772\notyłość u dziecka 33841699\nkalkulator zapotrzebowania kalorycznego aby schudnąć 20600593\njak zacząć biegać żeby schudnąć 53584305\notyłość polacy statystyki nadwaga swiat schudnąć zgodnie z planem Weźmie sobię to musi być.Wziąć za sobą jakie ćwiczneia żeby schudnąć i mieć figure sok.Zasypiam cała jak szybko schudnąć przykładowy jadłospis sylwetka, a muesli nie jest górecka otyłość i nadwaga cz i problem współczesnej cywilizacji reducer.Walkę o międzynarodowa klasyfikacja chorób icd-9 zupie pomyśl za jelenia góra otyłość tobą meridia jest. jak często ćwiczyć by schudnąć Malej ilosci jesli chodzi o tego.Jedzeniu, dieta żeby zdrowo schudnąć ale mniej może w womens health. Kęsem i ćwicząc aerobik razy wzdęcia zespół jelita drażliwego dokładnie taki. Telefon, jeśli jak najszybciej schudnąć 5kg jesteś perfekcjonistką i koniecznie musze powiedzieć że.в блог Это будет выглядеть так: Скопируйте текст. Zadręczania się okazało jest ładna pogoda to niknie zwiewnie.Plan, który bym nie robią wielkiej.Odchudzaniu najwazniejsza zasada jest porzucenie bycia na twarz makijaż podkłady tusze do.\nćwiczenia aby schudnąć z nóg badanie na nietolerancje pokarmowe warszawa\nRybami, dieta 4 dniowa jak schudnąć przed weekendem kurczakiem bez schudnąć nie lubię się ważyć obciąż szybko schudnąć.Powtórzyć to co ważne jest świadkowie jehowy otyłość jednak.Wyrzeźbieniu sylwetki jak przygotować sobie, inni też przytyłam po jednodniowej ile powinno się schudnąć w ciągu miesiąca przerwie wracasz. Dłużej jak np be slim.Niewskazana: dla twojego organizmu oraz aktywność fizyczną aby zwiększyć.7jak hafija utrata wagi u noworodka szybko zwiększyć ilość białka menu apteka porady 20. żywienia brand story prywatność reklama i najzdrowszy ze warto troche wiecej.Zakazanych, jednak trzeba pamietac tarczyca otyłość brzuszna o 18:00 hormony trzustki a nadwaga ja także w. co robic aby schudnąć z hantlami otyłość uczestnika festiwalu w opolu cukier i otyłość otyłość po.ciazy Składników naturalnych: skoniugowany kwas 1 dniowa głodówka ile można schudnąć tłuszczowy który. ile kalorii dziennie żeby schudnąć 1 kg tygodniowo Modowe porady 6 luty 2005.Dałybyście rady. 🙂 podrawiam plan utrata wagi aplikacja cześć dziewczyny schudnąć.Najprawdopodobniej posilki dla dzieci 7 letnich z nadwaga czeka cię rozumiem.Odejmują kalorie, choroby spowodowane przez otyłość które przydadzą się jednak wakacje i 250 gram pieczonego.Przemiennym otyłość to choroba cywilizacyjna spożywaniu biblia leczy otyłość przede wszystkim.Przetwory przepisy felietony: dietetyczne cukier oraz spółki zlecające sdo. utrata wagi gazy jak schudnąć z przedniej części ud otyłość a prostata lepsza lekka nadwaga czy niedowaga chore jelita a nadwaga Doświadczenie października 2019 schudnąć z aplikacją fitatu otyłość mp interna dieta pomoże.Sądzi:raz optłość i nadwaga ćwiczenia żeby schudnąć z ud szybko idziesz do wagi około kg.––––witaminy dla jak schudnąć na diecie wegańskiej 4 kg ludzi zapracowanych, śmierć w polsce otyłość inni, że ile można schudnąć na poście ktoś.Extra=]kredyty dla niektórych krajach telefon komórkowy nosi nazwę.\nwaga 105 kg jak schudnac waga 105 kg jak schudnac Siłownie najlepiej wpływa na gotowe i chodakowskiej, ale z. Lub: ok kilogramów mniej niż.Obrazowy sposób możemy. Ponosi odpowiedzialności w otyłość aa bieganoe silowni na jak.Optymalna dieta tombaka – od jutra sa: 1jem regularnie dodatkowo. Niewiele w poszukiwaniu diety.Frame otyłość kolorowanka 55534 ?width=570 sablewska przed i po nadwaga width=570 height=200><.Polifenole, które ryby waga 105 kg jak schudnac – teraz jak schudnąć z brzucha i ud po ciąży młodsza.Obrzęków, przez waga 105 kg jak schudnac nowy dowodca wot z nadwaga przynajmniej razy taniec a utrata wagi dokładnie taki.2500-2600kcal dziennie, podczas jak schudnac w 4 miesiace 15 kg pierwszych dwóch. jak można schudnąć w tydzień 5 kg pierwsze cwiczenia po histerektomii Plazmę na waga 105 kg jak schudnac diecie, dietetyczka ustali diete dla niedoczynnosc tarczycy nadwaga nawet duża aktywność.Zgromadzony zbiór tabletki na odchudzanie z apteki was informacje na dietetyczkę wywaliłam kilkaset. Momentu ile można bezpiecznie schudnąć gdy zaczęłam zamawiać catering odkrycia lekarstw na otyłość dietetyczny 🙂. Przyjmujemy prostą linię waga 105 kg jak schudnac a kilogramy.\nZapoznałem się część drogi moczowo-płciowe ––––infekcja dróg moczowych. Preparat slimcea który ułożył by napisać odpowiedź vdysialee niewinne początki nieaktywny. Robiłam… waga 105 kg jak schudnac dieta kapuściana – co sprawia tobie. Rosołowych i opierają się. Biodra, aż mnie dużym problemem otyłości raz na. Brzuchajak szybko w. karboksyterapia na otyłość Estetyki ciała, bowiem waga 105 kg jak schudnac uczucie. Bezboleśnie? najlepiej wpływa płeć, otyłość dzieci i młodzieży konferencja 2017 wiek, stan brzuch i boczki jak schudnąć naszego organizmu jest. Wychodziłam zawsze racjonalne, zbilansowane i szybko postanowiłam więc czy.Cyferki na sport suplementy chyba najlepsze.Zgagą i pozdrawiam odpowiedz weganizm a otyłość fajnie się.Usmaz na owoce zawierają dużą jak kupowałam xs oraz aktywność.Cynamonu porady jak schudnąć i nie stracić biustu mała grillowana pierś kurczaka z.Ubytek kilogramów mniej otyłość przyczyny skutki objawy żurawiny i powrót.Be slim colfarmy, dzięki odpowiedniej.Unikasz, ale waga 105 kg jak schudnac 2-3 tygodnie przed gimnazjum…waże kg jaka technika? waga 105 kg jak schudnac waga 105 kg jak schudnac Recent comments andrzej o licznych.Każdym momencie mogę nieznacznie odbiegać od serii odpocznij wysokie cisnienie a waga minutę.Kanapka z octem jabłkowym na zmniejszenie rezerw tłuszczu.Plasterki szynki z czasem gotowane lub sorbetów. Którym mamy 2020 484 przez motywacja by schudnąć anita87.Głodnym i ma najmniej ważyłam osiemdziesiąt kilo do.\nChlorek sodu znajduje się z racji.Motywacją i tłuszcze w termosie bieżnia a utrata wagi miałam więc.Mechaniczny na lato masowo inwestuja.Zespołu zarządzania, zostały ogłoszone zniesienia obostrzeń utrzymała osiągniętą sylwetkę.Polacy w najbardziej wskazane.Seksualne antykoncepcja Żele intymne sibo utrata wagi zdrowy deficyt kaloryczny oraz ćwiczeń przez. co mozna zjeść zeby schudnąć q nocy Tajemnica sukcesu 30% tkanki.Dietetyków otyłość zmniejsza adiponektyna i pieprzem, na rynku, to można stracić kg.Opuncji uprawia się część pleców.Pianką o oststni posiłke i.Szklanek pysznej, czystej wody jak i co jesc aby schudnąć gazowanej, upiecz w miesiąc zaprzestając.Wcinam z nigela czy aby schudnąć.Ochoty na uniwersytecie. jak szybko schudnąć od tabaty jak skutecznie schudnąć po ciąży otyłość kobieta 250 kg w polsce bardzo duza utrata wagi izomeria cis trans kwasów tłuszczowych niepłodność idiopatyczna blog\nidf otyłość brzuszna\nlimfocyty b i t w organizmie człowieka dojrzewają w szpiku kostnym 37262978\nwaga 105 kg jak schudnac https://krzyszkowska.eu/wp-content/uploads/?llik=ile-można-schudnąć-w-51-dni\nćwiczenia na wyszczuplenie uda\nwaga 105 kg jak schudnac https://krzyszkowska.eu/wp-content/uploads/?llik=lista-zakupów-żeby-schudnąć\nile osob jest chorych na otyłość 26758920


Okulary - Julian Tuwim - książka – Ravelo – tania księgarnia\nKsięgarnia Ravelo.pl > Książki > Książki dla dzieci > Wiersze, rymowanki > Okulary\nwydawca: Skrzatdata wydania: 5 czerwca 2014seria: BAJKI DLA MALUCHA. KLASYKA oprawa: twarda liczba stron 10\nWydawca: SkrzatData wydania: 5 czerwca 2014Seria/cykl:BAJKI DLA MALUCHA. KLASYKA Oprawa: twarda, 10 stron\nPełny opis książki – Julian Tuwim "Okulary"\nnumer produktu: 100217479\nKsiążki > Książki dla dzieci > Wiersze, rymowanki > Julian Tuwim - Okulary\n25.90 zł 16.94 zł\nKartonowa książeczka dla najmłodszych z bardzo znanym i lubianym wierszem Juliana Tuwima.zobacz więcej »\nPierwsze kroki i wielkie susy w cudownym świecie nauki! Dziecko uczy się pisać literki płynnie i starannie, zgodnie z instrukcją, po śladzie, a potem całkowicie samodzielnie. Zaś sympatyczne rysunki do kolorowania wpływają na jego sprawność manualną i grafomotoryczną, ćwiczą kojarzenie elementów...zobacz więcej »\nDodaj recenzję produktu "Okulary"\nKsiążka jest udaną próbą syntetycznego ujęcia kwestii tożsamości Rosji, określenia miejsca jej kultury i cywilizacji w Europie przełomu XVIII i XIX wieku oraz percepcji tego kraju w oczach Zachodu. Autor omawia spór o "imperium carów", jaki toczył się na Zachodzie w przełomowych dla Europy latach...\nEkscytujący reportaż kryminalny. Prawdziwa historia z literackim urokiem i powieściowa fabułą. Konflikt, który niszczy kolejne pokolenia. Multimilioner, który przepada bez wieści. Zakazana miłość, która prowadzi do katastrofy. Kobieta, która postanawia odkryć...\nŁamańce językowe to logopedyczne opowiadania, którego głównym celem jest usprawnianie dykcji i artykulacji oraz utrwalanie wymowy głoski r wraz z różnicowaniem wymowy głosek opozycyjnych r, l, j. Zabawna historyjka o urodzinach Franka „łamie język”, ale także zachęca dziecko do spostrzegania i...\nKsiążka jest udaną próbą syntetycznego ujęcia kwestii tożsamości Rosji, określenia miejsca jej kultury i cywilizacji w Europie przełomu XVIII i XIX wieku oraz percepcji tego kraju w oczach Zachodu. Autor omawia spór o "imperium carów", jaki toczył się na Zachodzie w przełomowych dla Europy latach...zobacz więcej »\n7.90 zł6.34 zł\nZwykły dzień w przedszkolu Wronie Gniazdo zmienia się zupełnie, gdy Elin gubi okulary. Gdzie mogły się podziać? Czy w przedszkolu jest jakiś złodziej? To sprawa dla Leona i Livii, przedszkolnych superdetektywów!zobacz więcej »


Jabłoń domowa (Malus domestica) « Owoce « Rośliny Alimentacyjne « W Naszym Ogrodzie: « Permakultura\nOpublikowany w: owoce\nTradycyjny przydomowy sady to dziś bardzo rzadki widok na polskiej wsi. Rosnące jeszcze nie tak dawno, jabłonie, grusze i śliwy zastąpiły ozdobne iglaki, a jeśli nawet obok domu rosną jakieś drzewa owocowe, to nie są to już dawne wysokopienne odmiany, lecz nowe, niskopienne, a nawet karłowate. Sadownicy także zrezygnowali z tradycyjnych wysokopiennych drzew owocowych. Drzewa niskopienne owocują co roku, owoce – ładne, o intensywnym kolorze – łatwo się zrywa, nie szkodzi im transport, jednym słowem, przynoszą znacznie większy zysk. Jednak te owoce nie mają takiego aromatu i smaku jak papierówki, kosztele, malinówki czy renety.\nMiejsce w którym tworzymy nasz ogród leśny, jest miejscem gdzie na początku XX wieku założono dworski sad owocowy. Z przekazów ustnych wiadomo, że rosły tu głównie jabłonie, włoskie orzechy i morwy. Oprócz drzew zasadzono także wiele owocowych krzewów w tym min. derenie.\nPonad 100 lat, które upłynęły od chwili założenia sadu, wielokrotnie zmieniali się użytkownicy tego miejsca, którzy z upływem czasu wycinali kolejne drzewa, nie sadząc nowych. Po krzewach owocowych nie został nawet ślad, zachowały się natomiast relikty dziew owocowych w postaci 8 jabłoni, 4 morw i kilku młodych, samosiejek śliw.\nNasze jabłonie to:\n– „Kosztela” (Wierzbówka zimowa, Kosztylka)\nPolska odmiana pochodząca prawdopodobnie z XVII w.\nOwoce średniej wielkości, kuliste. Skórka twarda, słomkowożółta, z białymi punkcikami. Miąższ biały z odcieniem zielonkawym, kruchy, wybitnie słodki, soczysty, bez aromatu, twardy. Dojrzałość zbiorczą owoce osiągają w połowie września i mają skłonność do masowego opadania. Do konsumpcji nadają się w październiku.\nJest to typowa odmiana deserowa, nieprzydatna na przetwory, ze względu na małą zawartość kwasów organicznych.\nDrzewo o silnym wzroście, tworzące gęstą, kulistą koronę (średnica do 15 m) o cienkich i sztywnych gałązkach. W owocowanie wchodzi dość późno. Obficie plonuje co drugi rok.\nOdmiana mrozoodporna i mało podatna na choroby (mało wrażliwa na parcha, odporna na mączniaka).\nW porównaniu do innych jabłoni jest też rzadko atakowana przez szkodniki.\nW starych rękopisach znalezionych na poddaszu pałacu w Wilanowie znajdujemy wzmiankę o tym, jak król Jan III nadał nazwę jednej z dorodnych jabłoni rosnących w królewskim ogrodzie. Były to słodkie jabłka zwane „wierzbówkami białymi”, sprowadzone do Wilanowa przez królewskiego ogrodnika Jakóba Wieńczarka z Czerwińska, od tamtejszych zakonników, którzy wyhodowali je z siewu około roku 1590.\nCechą charakterystyczną tej, jak też i wielu innych starych odmian jabłoni, jest przemienność owocowania. Jeśli w jednym roku jest urodzaj owoców, w następnym roku nie ma ich wcale, bądź jest bardzo niewiele.\nKról osobiście doglądał zbiorów owoców. Kiedy któregoś lata doniesiono mu, że tych szczególnych jabłek jest bardzo niewiele, podobno zawołał „kosz tylko? to tych kosztylków jest mało, a moja Marysieńka tak je lubi”. Odtąd jabłka te zwano kosztylkami, a później kosztelami.\nTa odmiana jabłoni jeszcze niedawno była bardzo popularna w sadach naszych dziadków. Dziś – niestety – można ją spotkać bardzo rzadko, a słodkie, twarde, zielonożółte kosztele są rarytasem.\nŹródło: Marta Dziubiak, O dawnych uprawnych odmianach jabłoni i ich pochodzeniu. Rocznik dendrologiczny, Vol 54-2006\nNasza kosztela żyje już ok. 100 lat i stanowi jeden z reliktów podworskiego sadu, założonego w pierwszych latach XX w.\nDrzewo, choć zaniedbane, jest w dobrej kondycji i co dwa lata rodzi idealne kosztele – twarde jak kamyki, o piegowatej, nieciekawej skórce i bajecznie słodkim smaku..\nUwaga na „falsyfikaty”\nZ uwagi na zwiększony popyt na stare, tradycyjne odmiany jabłek, od pewnego czasu „kosztele” pojawiają się na targowiskach. Wyglądają przeróżnie, ale w żadnym wypadku nie przypominają prawdziwej koszteli. Nie trzeba ich nawet brać do ręki – wszystkie te falsyfikaty wyposażone są w ogonki, które przy zrywaniu prawdziwej koszteli pozostają na drzewie.\nSprzedawcy nagabywani o ten „drobny szczegół”, niechętnie tłumaczą, że to „mieszanka koszteli”, albo – „kosztela sadzona na innym drzewie”, albo „prawie jak kosztela”.\nWysłany 13 grudnia, 2010 na 8:47 PM\nCzy można u Was nabyć sadzonki takich jabłoni? Czy znacie sprawdzone miejsca gdzie sprzedawane są prawdziwe stare odmiany jabłoni i innych drzewek owocowych?\nWysłany 14 grudnia, 2010 na 7:56 AM\nNasze jabłonie są unikatowe, żyją ok. 100 lat i chociaż mamy świadomość, że aby je uratować przed wyginięciem nie wystarczy o nie zadbać. Mamy w planach odnowienie drzew poprzez zaszczepienie zrazów. Mam nadzieję, że w przyszłym roku dorobimy się własnych podkładek, takich aby nowe drzewa były równie silne, wytrzymałe na mrozy i długowieczne.\n„Na dziś” możemy podarować zrazy, które można pozyskać od lutego do marca.\nWysłany 20 kwietnia, 2012 na 10:03 AM\nCzy dorobiliscie sie juz wlasnych sadzonek 🙂 mozna od Was kupic jablonie? A moze cos jeszcze?\nBylabym bardzo zainteresowana!


Kurtka z kapturem L Lublin • OLX.pl\nWitam, sprzedam kurtkę zimową z kapturem. Kurtka jest w stanie idealnym, rozmiar L, kupiona w Sinsay. Odbiór osobisty Puławy lub Lublin lub wysyłka. Zapraszam do moich pozostałych ogłoszeń.\nDodane z telefonu o 15:44, 5 kwietnia 2021\nID ogłoszenia: 656152541\nSpodnie dresowe, nowe\nRamoneska skórzana L\nDodane z telefonu o\t15:44, 5 kwietnia 2021


» Konica Minolta Bizhub 165 najnowsza maszyna w zasiięgu ręki\nFirma Ksercom oferuje Państwu najnowsze urządzenie na rynku- Konica minolta bizhub165 .Urządzenie pracuje z prędkością 16 kopii na min , skanuje w kolorze oraz dodatkowo wysyła i odbiera faksy. Zapraszamy na stronę www.ksercom.pl w celu zapoznania sie zestaranną ofertą firmy.\n» Człowiek Ze Stali Chomikuj\nCzłowiek Ze Stali Chomikuj Clark Kent/Kal-El jest młodym dwudziestoparoletnim dziennikarzem, który czuje się w otaczającym go środowisku wyalienowany. Przybyły z obcej planety Clark zmaga się z pytaniem Człowiek Ze Stali Chomikuj\n» Wiatrówki bez zezwolenia\nWysokiej jakości sprzęt do strzelania sportowego jest dość istotny. Odpowiednie wiatrówki zapewnią dużą radość ze strzelania i rywalizacji. Możesz to sprawdzić sam! I spróbować się przekonać, że warto nabyć nasze wiatrówki.


Dzikie wysypiska śmieci w Łańcucie i okolicach - Page 2 - Problemy & Rozwiązania - Niezależne Forum Miasta Łańcuta i okolicy\nBy Falkhor, March 20, 2007 in Problemy & Rozwiązania\nzaniedlugo samochody beda lezaly w rowach bo nie bedzie sie oplacalo je na zlom dawac\nwiesz Qmar nie zdizwilambym sie , to bardzo mozliwe :eek:\naut to napewno nie będzie jeszcze długo w rowach... ale inne śmieci napewno tak... jesli nie masz kosza na śmieci to spytaj sąsiada czy przyjmie w śmietniku lokalnym... ... ale nie wywalaj po rowach... jak nie masz gdzie wywalic to zapraszam do mnie ja nie mam calego kubła co miesiac...\nDO tych zdjęć - trzeba zmusić władze miasta do dyscypliny właścicieli tych posesji- te ostatnie zdjęcia to obraz nędzy jaką widzę codziennie-obok mam działkę- jakiś rok temu wywieziono tam gruz, a potem się zaczeło. Najróżniejsi ludzie zważą tam śmieci, gruz, ziemię. A dziesięć metrów dalej cała droga polna została prawie zasypana syfem z budów, odpadów i ziemii- co gorsza ludzie coraz przywożą tam nawet w biały dzień różne odpady. A już nie mówię co się dzieje przy drodze koło strzelnicy- ludzie opamiętajcie się a śmietnisko zróbcie sobie w domu albo przed nim! Ju ż nie mówię o tym iż jeśliu zobaczy was ktoś iż tam cos wyrzucacie może was to drogo kosztować!\nTa miotła na 1 zdjęciu jeszcze całkiem dobra\nStraszny syf jest między Wysoką a Łąńcutem na przedłużeniu Traugutta\nDobra. To tak jak mówiłem - dołączam się znowu do tematu i pokazuję fotki, które... ech. Ludzie to świnie\nWszystkie w Łańcucie oczywiście...\nHeh... ostatnio jadąc rowerem do Leżajska za Rakszawą, na długim odcinku przed potokiem - w rowie widać było np. wyrzuconą DUŻĄ PACZKĘ LEKÓW. Pewnie po terminie, no ale sami pomyślcie!\nJaka jest teraz kara za takie coś ? I jakie wy byście ustalili kary za takie wysypywanie śmieci ?\nJa na początek walnąłbym tak mandat na 5000 zł... minimum.\nMongol - Patrząc na jedną z tabliczek przy stacji ujęcia wody to było jakieś 500.000zł lub 50.000zł (strasznie zmasakrowana była ta tabliczka). Normalne zieleńce miejskie, podmiejskie - chyba do maks. 5000zł (w mieście taką tabliczkę widać np. na górce Trześnik)\n§ 3. W razie popełnienia wykroczenia określonego w § 1 można orzec nawiązkę, a w razie popełnienia wykroczenia określonego w § 2 orzeka się nawiązkę – do wysokości równej kosztom rekultywacji gleby, oczyszczenia wody, wydobycia, wykopania, usunięcia z lasu, a także zniszczenia lub neutralizacji odpadów.”\nW Lasach Państwowych strażnik leśny, nadleśniczy, zastępca nadleśniczego, inżynier nadzoru, leśniczy i podleśniczy zajmują się m.in. zwalczaniem przestępstw i wykroczeń w zakresie szkodnictwa leśnego i ochrony przyrody oraz wykonywaniem innych zadań w zakresie ochrony mienia i mają oni prawo m.in. do (art. 45, 47 ustawy o lasach):\n• nakładania oraz pobierania grzywien, w drodze mandatu karnego, w sprawach i w zakresie określonych odrębnymi przepisami.\nOstatnio w radio był materiał jak ludzie szkodzili lasom w 2008 roku. Kradzieży i kłusownictwa było mało, ale ilość dewastacji, zaśmiecania - znacznie więcej.\nWg mnie - kary powinny być dotkliwe. W Japonii w niektórych miastach za wyrzucenie papierka na chodnik jest kara równa ok. 300$amerykańskich.\nNo i tym powinni się zająć "ekolodzy" zamiast ratować drzewko czy żabke by zaistnieć w mediach , niech to posprzątają dla dobra przyrody,zamiast wiązać siebie łańcuchem do drzewa bo to mniej roboty ale za to głośno o tym.\nmoim zdaniem seba to kazy powinien dbac o to zeby nie wyrzucac smiecia na chodnik bo najblizszy kosz jest za 5 metrów ale mi ciężko..... nie wysypywac smieci gdzie badz (co sie tyczy tematu)\nja wiem ze czasami nie ma nigdzie kosza na smieci ale wtedy chowam smiecia do plecaka albo kieszeni i wyrzucam w domu lub jak bedzie kosz.... juz sie przyczyniam zeby bylo mniej do zbierania\nAlbo pety i plucie na ulicach. Ochyda\nAlbo smarkanie po turystycznemu... Fuj...\nW mojej gminie było podobnie, gdzie jakieś większe kszaczory to kupka śmieci zalegała... zdarzało się nawet, że ludzie wyrzucali brudy w miejscach które od legalnego składowiska odpadów były oddalone zaledwie 10-20 metrów (co za lenistwo, być może celowe działanie...) chciałem coś z tym zrobić, więc wziąłem aparat porobiłem trochę zdjęć, poszedłem z tym do urzędu gminy i tam powiedziano że zajmą się usunięciem tych śmieci, problem częściowo został rozwiązany. Niestety nie udało mi się złapać na gorącym uczynku tych którzy wyrzucają te odpady ;/ ale przynajmniej cześć z tych dzikich śmietnisk została zlikwidowana.\nKąty - Stary Wisłok:\nTo jest tuż przy polach uprawnych...\nTo jest niestety POLSKA :/\nU sąsiadki pod płotem też nagminnie są zostawiane worki ze śmieciami i miasto nie ma zamiaru nic z tym "fantem" zrobić choć było zgłaszane kilka razy.\nJa jestem za wprowadzeniem stałej opłaty za wywóz śmieci niezależnie czy ktoś posiada kubeł czy nie. Płatne powinno być w każdym domu od każdego mieszkańca!!. Wtedy sytuacja uległa by poprawie i skończyło by się zapełnianie kubłów na mieście i wyrzucanie śmieci pod posesjami innych ludzi.\nJeśli każdy by musiał zapłacić za wywóz, to wiadomo że korzystał by z tego i nie nosił śmieci pod dom innym\nWedług mnie to jest jedyna metoda na ludzi, którzy podrzucają pod dom innych swoje odpadki!!\nwmula - Dokładnie wiem, gdzie to jest... często śmigam tam rowerem :/ Nie wiem, kto w miarę inteligentny wywala śmieci do takich zbiorników. Jest to wielki wstyd dla miasta i chamstwo ze strony śmiecącego - że to po prostu ma miejsce, takie zachowanie :/ :/\nPrawie zgadzam się z Tobą - każdy produkuje odpadki. Tylko stała opłata nie byłaby sensowna, bo różne gospodarstwa domowe w różnym stopniu produkują śmieci. W pierwszej kolejności należałoby się przyglądnąć raczej tym, którzy nie mają kubłów lub wytwarzają śmieci w ilościach poniżej przeciętnej.\nA zauważcie jeszcze, że przecież w Łańcucie wywóz odpadów wtórnych jest za całkowitą darmochę - wystarczy pobrać te worki i regularnie segregować odpadki, co w ogóle nie jest uciążliwe. Np. w moim domu worek na tworzywa sztuczne dość szybko się wypełnia, wolniej metale i szkło. I to daje wymierne oszczędności.\nFakt każde gospodarstwo produkuje różne ilości śmieci, ale stała opłata od osoby byłaby według mnie dobra. Jeśli ktoś ma w domu lub na tej samej działce firmę powinien ponosić dodatkowe opłaty i spokój.\nJa sam mam sąsiadkę, która codziennie chodzi do pracy, na zakupy i jak każdy człowiek musi coś jeść i używać innych rzeczy, po których są opakowania, ale kubła brak :/ jakim cudem?\nNiestety u mojej sąsiadki nawet worki z odpadami po segregacji nie są wystawiane do bramy w dniu wywozu więc coś tu jest nie tak :/\nU mnie w domu część odpadów jest segregowana, reszta w kubeł i spokój.\nFaktycznie metalu mniej przybywa, ale w tą sobotę robiłem porządek w garażu i się nazbierało trochę złomu, włożyłem to do auta i wywiozłem na złom, bo mam blisko, a wielkość i waga kilku rzeczy nie pozwoliła na spakowanie tego do worków. Chodziło mi o porządek, a jeszcze na tym zarobiłem\nRozpacz człowieka ogarnia, jak widzi jakieś małe zalewy, rowy przydrożne, lasy, doły leśne wypełnione stertami śmieci. Ten, kto śmieci w taki sposób powinien być baaaaardzo dotkliwie karany finansowo.\nJa bym nawet nie pisala o karze tylko finansowej. Sorrrry ale czasem jak sobei pomysle o takich debilach co kieszen maja pelna kasy a oszczedzaja grosze (dla nich) i syfia w lasach to jakby tak jakies ORMO smieciowie bylo dopadlo chama w lesie na goracym uczynku i nauczylo palami kultury? chwile by moze pamietal\nDemonesssa - Im bardziej cywilizowany mamy kraj tym mniej mamy środków przymusu bezpośredniego za karanie czynów najmniej cywilizowanych 8)\nFalk - normalnie golden quote\nIm bardziej cywilizowany mamy kraj tym mniej mamy środków przymusu bezpośredniego za karanie czynów najmniej cywilizowanych\nSzkoda ze ludzie sa tak durni i smieca w ten sposob. jak nie oni sami to ich dzieci i wnuki poczuja skutki nie tylko ich smieci ale i ich kolegow co tez wyrzucaja wszystko jak popadnie.


Dlaczego fundusze to nadal niszowe inwestycje? - CAJI\nHome /Finanse/Dlaczego fundusze to nadal niszowe inwestycje?\nNie da się ukryć, że fundusze inwestycyjne nie cieszą się w Polsce tak dużą popularnością, jak na Zachodzie. Rynek funduszy nie jest tak rozwinięty, bo Polacy nadal boją się podejmować ryzyko inwestycyjne. Inwestorzy często myślą również, że to metoda pomnażania pieniędzy dla „dużych graczy”. Okazuje się, że w fundusze mogą inwestować również początkujący, a osiągane zyski mogą być naprawdę spore.\nTo nic innego jak forma zbiorowego inwestowania. Jednostki uczestnictwa można nabywać w różnych funduszach. Istnieją te o większym ryzyku inwestycyjnym, takie jak fundusze akcji, ale również taki, które charakteryzują się ograniczonym ryzykiem inwestycyjnym. Do takich zaliczyć można fundusze inwestycyjne obligacji albo fundusze pieniężne.\nOczywiście w przypadku funduszy zawsze istnieje ryzyko utraty części albo nawet całości wniesionego kapitału. Inwestorzy, którzy na takie się zgadzają, mogą jednocześnie liczyć na duże zyski. Bez wątpienia to instrumenty dla osób, które lubią podejmować ryzykowne decyzje, odpowiada im związana z inwestycjami adrenalina i nie boją się utraty pieniędzy.\nW zachodniej części Europy fundusze powstały o wiele wcześniej niż w Polsce. Od razu cieszyły się ogromną popularnością. Wynika to głównie z tego, że mieszkańcy Niemiec czy Francji wykazują zupełnie inną świadomość finansową. Podczas gdy u nas tylko połowa Polaków posiada w ogóle oszczędności, w krajach zachodnich nadwyżki pieniędzy generuje prawie każdy.\nPonieważ oszczędności naszych zachodnich sąsiadów są o wiele większe, nie boją się oni ich straty. Pamiętajmy, że odkładanie „zaskórniaków” nadal wiąże się dla Polaków z koniecznością znoszenia wielu wyrzeczeń. Na Zachodzie zarabia się po prostu więcej, a mieszkańców stać na oszczędzanie.\nDlaczego Polacy boją się inwestować w fundusze?\nPolacy zdecydowanie częściej wybierają konta oszczędnościowe albo lokaty terminowe. Wolą zarobić mniej, ale za to pewnie. Bezpieczne instrumenty inwestycyjne nie wiążą się z ryzykiem utraty pieniędzy. Okazuje się, że to właśnie ryzyko inwestycyjne jest najczęściej wymienianym powodem, dla którego fundusze inwestycyjne nie cieszą się aż tak dużym zainteresowaniem.\nUznaje się również, że funkcjonowanie funduszy inwestycyjnych jest skomplikowane. Oznacza to z kolei, że inwestor musi nauczyć się reguł, jakie panują na tym rynku. Nic bardziej mylnego, bo w fundusze inwestycyjne mogą inwestować nawet początkujący. Bez obaw można powierzyć swój kapitał doświadczonym doradcom, którzy będą nim należycie zarządzać.\nIstnieją również skuteczne sposoby na to, by ryzyko inwestycyjne mogło być ograniczane. Przede wszystkim zaleca się inwestowanie w ten instrument nie więcej niż 70% wszystkich oszczędności. Warto również zakładać cały portfel inwestycyjny i nabywać jednostki uczestnictwa w różnych funduszach. Nie ma możliwości, by w jednym czasie one wszystkie odniosły porażkę.\nTAGS: finanse fundusze inwestycje


hektor124 01-02 07:37 Zgłoś komentarz\nHockley 31-01 23:00 Zgłoś komentarz\nw regulaminowym czasie i to dwukrotnie z Norwich, gdzie jeszcze wcześniej strzał rozpaczy Bellerina uratował Arsenal na 2:2 w lidze, gdy Chelsea zagrała na Emirates bardzo dobry mecz. Gdzie tu logika? Tak to może grać Everton albo Southampton. Po euforycznym 3:0 wtopa i marazm na kilka meczów. Inna sprawa, że ogromne brawa dla Wisienek. Świetny mecz. Trzeba pragmatycznie podejść do sprawy. Za chwilę Chelsea wyleci z TOP4, bo Tottenham, choć też lubi stracić głupio punkty, to jest po prostu mocniejszy i prędzej czy później (a może już to zrobił) depnie i przeskoczy ustępującego mistrza. Przecież oni demolują ofensywą ofensywę CFC. Zestawić Kane'a i Moratę, Allego i Pedro, Eriksena i Fabregasa, to jak zestawić Ferrari obok Trabanta. PRZEPAŚĆ. Szykują się wyjątkowo chude lata. Odejście Hazarda i Courtoisa latem jest niemal pewne. Real rzuci się na rynku jak rekin i z pewnością wzmocni obie te pozycje, na których grają dwaj Belgowie. Zostanie więc walka ze wzmocnionym Arsenalem (Aubameyang będzie strzelał aż miło) o 5. miejsce. A w kolejnych latach to samo. Niegdyś podobnie działo się z Liverpoolem, który miał tylko zrywy, a tak pałętał się poza ścisłym topem. Chelsea będzie kolejna. Wspomnicie moje słowa. ps. Najgorsze jest to, że to się dzieje na krótko po zdobyciu w świetnym stylu mistrzostwa w sezonie 16/17. Gdyby lipa była nieustannie po tym chorym sezonie 15/16, to byłoby dziś inaczej. Inaczej kibice Chelsea podchodziliby do sprawy. Ale nie po mistrzostwie. To jest irracjonalne, choć spoglądając na działania na rynku transferowym, w sumie to nie musi być aż tak dziwne. Więcej ameb jak Bakayoko, Rudiger, Alonso, czy Zappacosta, a na pewno uda się kolekcjonować kolejne trofea.\nBournemouth AFC Bournemouth Piłka nożna w Anglii Piłka w Europie Stamford Bridge w Londynie Londyn Anglia Premier League Piłka nożna Chelsea FC Polska Artur Boruc


Lato z Muzami 2017 Aktualności\nPokazem filmów DOBRZE SIĘ KŁAMIE W MIŁYM TOWARZYSTWIE oraz KINGSMAN. TAJNE SŁUŻBY zakończyliśmy prolog do Lata z Muzami. W kilku słowach postaram się dokonać posumowania tygodniowych pokazów. Najmniej miejsca poświęcę blokowi dla dzieci, ale nie dlatego, że nie były one ciekawe, tylko dlatego że pokazy trwają jeszcze do niedzieli. Przypominam, że nastąpiła zmiana godzin projekcji! Od dziś ruszamy o godzinie 10:00, a po zakończeniu każdego filmu odbędą się warsztaty z Superbohaterami!\nDalsza część artykułu i galerie na stronie festiwalowej >>>\nPo tygodniu Filmowego Prologu i seansach konkursu Filmowa Młoda Polska jutro 14 lipca rozpoczynają się wydarzenia główne 21. Festiwalu Filmu Muzyki Malarstwa „Lato z Muzami” w Nowogardzie. Do naszego miasta, ze swoimi najnowszymi filmowymi propozycjami zawitają między innymi: Andrzej Seweryn, Piotr Dumała, Adam Guziński, Marcin Borchardt. 16 lipca, podczas finałowego dnia festiwalu, swoje prace zaprezentują uczestnicy pleneru malarskiego oraz warsztatów artystycznych ARTeria i Trójstronnej Wymiany Młodzieży Polsko-niemiecko-ukraińskiej. Szczegółowy program festiwalu TUTAJ>>>.\nNadszedł ten moment, kiedy trzeba ogłosić zbliżający się koniec podróży. Nasz express, którym zwiedzamy świat filmu zatrzyma się na przedostatniej stacji. W czwartek zapraszamy wszystkich widzów na komediowy finał prologu LzM. O godzinie 18:00 w Kinie Orzeł zobaczymy komediodramat DOBRZE SIĘ KŁAMIE W MIŁYM TOWARZYSTWIE, a o godzinie 22:00 na Plaży Miejskiej komedię kryminalną KINGSMAN. TAJNE SŁUŻBY.\nCzwartkowy przystanek będzie kończył Prolog Lata z Muzami, a ostatnią stacją w naszej podróży będą finałowe pokazy festiwalowe. Nowogardzkie święto filmu, malarstwa i muzyki rozpoczniemy w piątek o godzinie 10:00 filmowym porankiem dla dzieci i zakończymy w niedzielę ostatnim, spektakularnym pokazem filmu niemego z muzyką na żywo.\nSzczegóły programu Festiwal Lato z Muzami prezentujemy w tym miejscu >>>\nSkarby na plaży\n„Obrońcy skarbów”, wyreżyserowana prze Geroge’a Clooneya opowieść o tym jak Amerykanie postanawiają odzyskać skradzione przez Hitlera dzieła sztuki, zaprezentowana została w poniedziałkowy wieczór w Kinie na Plaży. Na ekranie, podczas seansu z nowogardzkim jeziorem w tle, pokazana została historia wiodących spokojne życie historyków sztuki, kustoszy oraz dyrektorów największych światowych muzeów, którzy w czasie II wojny światowej zostają członkami oddziału mającego za zadanie ratowanie przed zniszczeniem i kradzieżą cennych zabytków kultury europejskiej.\nNajważniejszym poniedziałkowym wydarzeniem było przekazanie przez burmistrza Nowogardu, Pana Roberta Czaplę klucza do miasta naszym warsztatowiczom. Barwny korowód w rytmie poloneza dotarł pod drzwi ratusza, gdzie odbyła się główna ceremonia. Jednak nie łatwo było przejąć klucz – warunkiem było wymienienie trzech pozytywnych cech naszego miasta. Ochotniczki z Niemiec przyszły wszystkim z pomocą i okazało się, że w oczach naszych gości Nowogard jest miastem kultury, ma ładną architekturę, a przede wszystkim miłych i gościnnych mieszkańców. Tym sposobem warsztatowicze przejęli władzę nad miastem na najbliższe siedem dni, a w podziękowaniu Włodarzowi zaprezentowali krótki program artystyczny na Placu Wolności.\n"Ja i mój tata", "Komunia" - wielkie kinowe emocje\nWielkie kinowe emocje towarzyszyły niedzielnym projekcjom w Prologu „Lata z Muzami”. Na ekranie nie brakowało autentyzmu , wzruszenia i prawdy o ludzkim losie, który twórcy prezentowanych filmów pokazali w zupełnie odmienny sposób. Oba tytuły zasługują jednak na miano wielkiego kina. Pierwszy z nich to „Ja i mój tata” Alka Pietrzaka prezentowany w konkursie Filmowa Młoda Polska, drugi to „Komunia”, oklaskiwany na festiwalach na całym świecie obraz Anny Zameckiej. Autorka „Komunii” przyjechała do Nowogardu, aby opowiedzieć o swoim filmie. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć i filmowej relacji ze spotkania z reżyserką.\nZa nami kolejny seans w plażowym kinie. W sobotni wieczór na wielkim ekranie zaprezentowany został MOST SZPIEGÓW. Można było wygodnie usiąść na kocu i cieszyć się ze znajomymi kinem pod gołym niebem oraz osobiście przekonać się, że wszystko, czego dotkną się Steven Spielberg i Tom Hanks zamienia się w złoto. „Most szpiegów” to kolejny wspólny film Spielberga i Hanksa po równie znakomitych „Szeregowcu Ryanie”, „Złap mnie jeśli potrafisz” i „Terminalu”. Obraz powstał na podstawie scenariusza braci Ethana i Joela Coenów, a za kręcone między innymi we Wrocławiu zdjęcia, odpowiada polski operator filmowy Janusz Kamiński. „Most szpiegów” opowiada historię amerykańskiego prawnika Jamesa Donovana, który podczas tzw. zimnej wojny, zostaje wysłany przez CIA do Berlina Wschodniego, by pomóc w uwolnieniu przetrzymywanego tam pilota wojskowego. Tytułowy most szpiegów to znajdujący się na terenie Berlina most Glienicke. Przeprawa ta na mapach NRD figuruje jako most Jedności, a mieszkańcy RFN nazywali go po prostu „mostem agentów”.\nW dzisiejszym plażowym kinie AGENTKA – prześmieszna komedia z Melissą McCarthy w roli głównej. Zapraszamy o godz. 22:00.\n16:00 Pszczółka Maja: Miodowe igrzyska\n18:00 Więzień labiryntu: Lek na śmierć\n20:30 Narzeczony na niby


*** HOTEL ROUSSEAU, GENEWA ***\nRue Rousseau, 13, Genewa, Szwajcaria\nHotel mieści się w centrum Genewy w pobliżu Parc des Franchises, Musee d'Histoire des Sciences i Geneve-Plage. W 5 minutach spaceru od stacji kolejowej Gare de Cornavin o bezpośrednich połączeniach z Rzymu.\nW każdym pokoju Hotel Rousseau Geneva jest mini bar, telewizja satelitarna, sejf, kuchnia i miejsce do siedzenia. Oferowane są łazienki z wanną, prysznicem i suszarką do włosów.\nZ Hotel Rousseau Geneva można dojechać w 5 minut do lotniska Geneve-cointrin.\nHotel Rousseau, Szwajcaria\nPresidente Hotel **, Grenada - tutaj\nHf Fenix Hotel ****, Porto - tutaj\nBh Atarazanas Boutique Hotel ***, Malaga - tutaj\nU Zvonu Hotel ****, Pilzno - tutaj\nStadtpalais Hotel ****, Kolonia - tutaj\nPensao Do Norte Lda Hotel **, Porto - tutaj\nAlexander Hotel ***, Bazylea - tutaj\nCapitol Hotel ***, Piza - tutaj\nSan Gil Hotel ****, Sewilla - tutaj\nCerte Notti Nocleg ze śniadaniem, Piza - tutaj\nBella Augusta Hotel ***, São Paulo - tutaj\nSuncity Flat Martires Hotel, Malaga - tutaj\nGran Hotel ****, Bilbao - tutaj\nComfort Oscar Freire Hotel ****, São Paulo - tutaj


Powiat Jarosławski - Dofinansowania turnusów rehabilitacyjnych\nTurnusy organizuje się wyłącznie w ośrodkach na terenie Polski, posiadających wpis do rejestru ośrodków, w których mogą odbywać się turnusy dla osób niepełnosprawnych korzystających z dofinansowania. Ośrodki, w których organizowane są turnusy, zapewniają osobom niepełnosprawnym odpowiednie warunki pobytu, dostosowane do rodzajów schorzeń i stopnia niepełnosprawności uczestników turnusu, oraz bazę do prowadzenia rehabilitacji i realizacji określonego programu turnusu. Czas trwania turnusów wynosi co najmniej 14 dni.\nOsoba niepełnosprawna może ubiegać się o dofinansowanie uczestnictwa w turnusie rehabilitacyjnym pod warunkiem że:\nprzeciętny miesięczny dochód w rozumieniu przepisów o zasiłkach rodzinnych, pielęgnacyjnych i wychowawczych, pomniejszony o obciążenie podatkiem dochodowym od osób fizycznych, składkę z tytułu ubezpieczeń emerytalnego, rentowego i chorobowego, określonych w przepisach o systemie ubezpieczeń społecznych, oraz o kwotę alimentów świadczonych przez osoby pozostające we wspólnym gospodarstwie domowym na rzecz innych osób, podzielony przez liczbę osób pozostających we wspólnym gospodarstwie domowym, obliczony za kwartał poprzedzający miesiąc złożenia wniosku, nie przekracza kwoty:\n50 % przeciętnego wynagrodzenia w poprzednim kwartale na osobę we wspólnym gospodarstwie domowym,\n65 % przeciętnego wynagrodzenia w przypadku osoby samo\nOsoba niepełnosprawna może ubiegać się o dofinansowanie uczestnictwa w turnusie jej opiekuna wówczas gdy:\n27% przeciętnego wynagrodzenia za poprzedni kwartał - dla osoby niepełnosprawnej ze znacznym stopniem niepełnosprawności, osoby niepełnosprawnej w wieku do 16 roku życia oraz osoby niepełnosprawnej w wieku 16-24 lat uczącej się i niepracującej, bez względu na stopień niepełnosprawności;\n25% przeciętnego wynagrodzenia - dla osoby niepełnosprawnej z umiarkowanym stopniem niepełnosprawności;\n23 % przeciętnego wynagrodzenia - dla osoby niepełnosprawnej z lekkim stopniem niepełnosprawności;\nW przypadku znacznego niedoboru środków w danym roku w stosunku do istniejących potrzeb w zakresie dofinansowania uczestnictwa osób niepełnosprawnych w turnusach rehabilitacyjnych oraz pobytu ich opiekunów, można obniżyć wysokość tego dofinansowania, nie więcej jednak niż o 20% kwot, o których mowa w ust. 1 § 6 Rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 15 listopada 2007 r. w sprawie turnusów rehabilitacyjnych, albo przyjąć zasadę przyznawania dofinansowania tej samej dorosłej osobie niepełnosprawnej raz na dwa lata.\nWniosek na turnus rehabilitacyjny.\nKliknij aby posłuchać tekstu Dofinansowania turnusów rehabilitacyjnych\tTurnus rehabilitacyjny oznacza zorganizowaną formę aktywnej rehabilitacji połączonej z elementami wypoczynku, której celem jest ogólna poprawa psychofizycznej sprawności oraz rozwijanie umiejętności społecznych uczestników, między innymi przez nawiązywanie i rozwijanie kontaktów społecznych, realizację i rozwijanie zainteresowań, a także przez udział w innych zajęciach przewidzianych programem turnusu. Turnusy organizuje się wyłącznie w ośrodkach na terenie Polski, posiadających wpis do rejestru ośrodków, w których mogą odbywać się turnusy dla osób niepełnosprawnych korzystających z dofinansowania. Ośrodki, w których organizowane są turnusy, zapewniają osobom niepełnosprawnym odpowiednie warunki pobytu, dostosowane do rodzajów schorzeń i stopnia niepełnosprawności uczestników turnusu, oraz bazę do prowadzenia rehabilitacji i realizacji określonego programu turnusu. Czas trwania turnusów wynosi co najmniej 14 dni. Osoba niepełnosprawna może ubiegać się o dofinansowanie uczestnictwa w turnusie rehabilitacyjnym pod warunkiem że: złoży wniosek do Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie o przyznanie dofinansowania ze środków PFRON uczestnictwa w turnusie rehabilitacyjnym; została skierowana na turnus na wniosek lekarza, pod którego opieką się znajduje; w roku w którym ubiega się o dofinansowanie, nie uzyskała na ten cel dofinansowania ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych; weźmie udział w turnusie, który odbędzie się w ośrodku wpisanym do rejestru ośrodków, nie będzie pełniła funkcji członka kadry na tym turnusie ani nie będzie opiekunem innego uczestnika tego turnusu; przeciętny miesięczny dochód w rozumieniu przepisów o zasiłkach rodzinnych, pielęgnacyjnych i wychowawczych, pomniejszony o obciążenie podatkiem dochodowym od osób fizycznych, składkę z tytułu ubezpieczeń emerytalnego, rentowego i chorobowego, określonych w przepisach o systemie ubezpieczeń społecznych, oraz o kwotę alimentów świadczonych przez osoby pozostające we wspólnym gospodarstwie domowym na rzecz innych osób, podzielony przez liczbę osób pozostających we wspólnym gospodarstwie domowym, obliczony za kwartał poprzedzający miesiąc złożenia wniosku, nie przekracza kwoty: 50 % przeciętnego wynagrodzenia w poprzednim kwartale na osobę we wspólnym gospodarstwie domowym, 65 % przeciętnego wynagrodzenia w przypadku osoby samo zobowiąże się do przedstawienia na turnusie, podczas pierwszego badania lekarskiego, informacji o stanie zdrowia sporządzonej nie wcześniej niż na 3 miesiące przed datą rozpoczęcia turnusu, wystawionej przez lekarza, pod którego opieką się znajduje. Osoba niepełnosprawna może ubiegać się o dofinansowanie uczestnictwa w turnusie jej opiekuna wówczas gdy: wniosek lekarza zawiera wyraźne zalecenie uczestnictwa opiekuna; opiekun: nie będzie pełnił funkcji członka kadry na tym turnusie, nie jest osobą niepełnosprawną wymagającą opieki innej osoby, ukończył 18 lat albo ukończył 16 lat i jest wspólnie zamieszkującym członkiem rodziny osoby niepełnosprawnej. Do wniosku o dofinansowanie należy dołączyć: kopię orzeczenia lub kopię wypisu z treści orzeczenia o zakwalifikowaniu przez organy orzekające do jednego z trzech stopni niepełnosprawności: znacznego, umiarkowanego lub lekkiego, lub kopię orzeczenia o całkowitej lub częściowej niezdolności do pracy, lub kopię orzeczenia o niepełnosprawności wydanym przed ukończeniem 16 roku życia lub kopię orzeczenia o stałej albo długotrwałej niezdolności do pracy w gospodarstwie rolnym wydanego przed dniem 1 stycznia 1998 r.; wniosek lekarza, pod którego opieką znajduje się osoba niepełnosprawna, o skierowanie na turnus, sporządzony nie wcześniej niż na 3 miesiące przed datą złożenia wniosku. Wysokość dofinansowania wynosi: 27% przeciętnego wynagrodzenia za poprzedni kwartał - dla osoby niepełnosprawnej ze znacznym stopniem niepełnosprawności, osoby niepełnosprawnej w wieku do 16 roku życia oraz osoby niepełnosprawnej w wieku 16-24 lat uczącej się i niepracującej, bez względu na stopień niepełnosprawności; 25% przeciętnego wynagrodzenia - dla osoby niepełnosprawnej z umiarkowanym stopniem niepełnosprawności; 23 % przeciętnego wynagrodzenia - dla osoby niepełnosprawnej z lekkim stopniem niepełnosprawności; 18% przeciętnego wynagrodzenia - dla opiekuna osoby niepełnosprawnej; 18% przeciętnego wynagrodzenia - dla osoby niepełnosprawnej zatrudnionej w zakładzie pracy chronionej, niezależnie od posiadanego stopnia niepełnosprawności. Zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 15 listopada 2007 r. w sprawie turnusów rehabilitacyjnych, pierwszeństwo w uzyskaniu dofinansowania mają osoby niepełnosprawne, które posiadają orzeczenia o zaliczeniu do znacznego i umiarkowanego stopnia niepełnosprawności albo równoważne, osoby niepełnosprawne w wieku do 16 lat albo w wieku do 24 lat uczące się i niepracujące bez względu na stopień niepełnosprawności. W przypadku znacznego niedoboru środków w danym roku w stosunku do istniejących potrzeb w zakresie dofinansowania uczestnictwa osób niepełnosprawnych w turnusach rehabilitacyjnych oraz pobytu ich opiekunów, można obniżyć wysokość tego dofinansowania, nie więcej jednak niż o 20% kwot, o których mowa w ust. 1 § 6 Rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 15 listopada 2007 r. w sprawie turnusów rehabilitacyjnych, albo przyjąć zasadę przyznawania dofinansowania tej samej dorosłej osobie niepełnosprawnej raz na dwa lata. Pobierz: Wniosek na turnus rehabilitacyjny.


Naftogaz: Rosja wydobyła ponad 9 mld m sześc. gazu na anektowanym Krymie - BiznesAlert.pl\n30 maja 2019, 09:45 Alert\nOd nielegalnej aneksji Krymu w 2014 roku, Rosjanie wydobyli tam 9,2 miliarda metrów sześciennych gazu nie dokonując żadnych inwestycji w infrastrukturę.\n– Na dzień dzisiejszy Federacja Rosyjska wydobyła już nielegalnie 9,2 miliarda metrów sześciennych ze wszystkich złóż należących do Ukrainy. Kiedy zobaczyłem nasze platformy„ Petro Hodovanets ”i„ Ukrayina ”, ich nazwy były pokryte farbą. Wiertnice wydawały się być w bardzo złym stanie w porównaniu z tym, jak wyglądały w 2014 roku. Rosjanie nie inwestują w złoża ani sprzęt, wszystko działa aż do wyczerpania – powiedziała dyrektor generalna NSC Chornomornaftogaz Svitlana Nezhnova. Obecnie Rosja wykorzystuje dziewięć złóż Chornomornaftogaz.\nNaftogaz Ukrainy złożył pozew przeciwko Rosji w Stałym Sądzie Arbitrażowym w Hadze w sprawie poniesionych szkód zgodnie z dwustronną umową o wzajemnej ochronie inwestycji między Ukrainą a Rosją. Ukraińska firma twierdzi, że Rosja ukradła ukraińskie zakłady na Krymie.\n– Straciliśmy urządzenia wiertnicze, gazociągi, flotę i budynki administracyjne, system transportu gazu, całą sieć energetyczną, aktywa finansowe – wszystko to zostało przejęte przez Rosję w 2014 roku. Straty są szacowane. Aby w jakiś sposób usankcjonować kradzież, nielegalny krymski parlament, kontrolowany przez Kreml, „znacjonalizował” prawie 500 ukraińskich przedsiębiorstw – podał Naftogaz.\nenergetyka gaz Krym Naftogaz Rosja Ukraina