Dieta w procesie starzenia | Portale Medyczne | portalemedyczne.pl\nTydzień wiedzy o opiece nad seniorami | Monika Wysocka | 18 października 2017, 9:09\nDieta w procesie starzenia\nPrzy utracie apetytu posiłki powinny być niewielkie objętościowo, ale atrakcyjnie podane. Pamiętajmy też, że potrawy powinny być wyraziste, bo przy obniżonym odczuwaniu smaku i zapachu osoby starsze mogą odmawiać spożywania posiłków.\nWraz z wiekiem konieczne są pewne modyfikacje diety ze względu na zmiany jakie zachodzą w starzejącym się organizmie, a także w związku z pojawianiem się chorób wieku podeszłego. O prawidłowe żywienie warto dbać przez całe życie bo to jeden ze sposobów, by spowolnić nieco proces starzenia się organizmu.\nCukrzyca, choroby układu krążenia, zaburzenia lipidowe, niewydolność nerek, niedokrwistość, osteoporoza - to najczęstsze choroby, które wymagają korekty zaleceń żywieniowych. Poza tym - co jest bardzo istotne - u osób starszych zmniejsza się tzw. PPM, czyli Podstawowa Przemiana Materii. „Wiąże się to przede wszystkim z obniżonym zapotrzebowaniem energetycznym organizmu przy jednoczesnym zmniejszaniu się sprawności fizycznej - to wszystko powoduje, że kaloryczność diety osoby starszej powinna być nieco niższa, o czym często się zapomina. Ponadto wraz z wiekiem spada masa mięśni, czyli tzw. beztłuszczowa masa ciała, przy jednoczesnym zwiększaniu się tkanki tłuszczowej” – mówi dietetyk, mgr inż. Ewa Godlewska, dyrektor Centrum Edukacji i Specjalistycznej Opieki Medycznej DiaMedic w Warszawie.\nPojawiają się też inne, naturalne przeszkody: osoby starsze mają obniżone uczucie pragnienia i często zapominają o systematycznym piciu. Ponadto zmniejszająca się liczba kubków smakowych, wpływa na słabsze odczuwanie smaku słodkiego i słonego, zaś bardziej intensywne odczuwanie smaku gorzkiego i kwaśnego. „Dlatego osobom starszym bardzo często nie smakują posiłki, które dotychczas spożywali ze smakiem, tracą apetyt czego efektem może być poważne niedożywienie” – zwraca uwagę specjalistka.\nKolejny problem to zmniejszająca się z wiekiem produkcja śliny, co powoduje trudności w gryzieniu i połykaniu pokarmu, szczególnie produktów pełnoziarnistych czy surowych warzyw. Do tego dochodzą braki w uzębieniu. „Na co dzień spotykam pacjentów, którzy mówią, że chętnie jedliby surowe warzywa, razowy chleb ale nie mają zębów. A niestety domowa produkcja papek, kleików, czy spożywanie oczyszczonych produktów zbożowych bardzo zubaża dietę tych osób. Dlatego w pierwszej kolejności warto zadbać o uzębienie, a dopiero później wprowadzać pełnowartościowe produkty, bo inaczej po prostu nie da się ich zjeść” – podpowiada dietetyczka.\nWraz z wiekiem zmienia się także ilość kwasu solnego w żołądku, co wpływa na efektywność trawienia białek i w konsekwencji może być przyczyną niedożywienia organizmu. Spada intensywność perystaltyki jelit czego efektem mogą być uporczywe zaparcia, zmniejsza się ilość produkowanej przez trzustkę insuliny co skutkuje tym, że seniorzy nie radzą sobie z normalizacją glikemii. „Te i wiele innych zmian zachodzących podczas starzenia się organizmu powodują, że zalecenia żywieniowe powinny być mocno indywidualizowane w zależności od tego w jakiej kondycji jest osoba starsza, czy ma jakieś choroby towarzyszące, czy ma pełne uzębienie, czy jest sprawna i wykonuje aktywność fizyczną, jakie leki przyjmuje etc.–wylicza Ewa Godlewska.\nDietetyk zadba o indywidualne potrzeby\nSeniorom w dobrej kondycji ogólnej, którym można zaproponować urozmaiconą dietę z udziałem składników rekomendowanych przez Instytut Żywności i Żywienia, suplementacja nie jest potrzebna - przede wszystkim dlatego, że składniki mineralne i witaminy lepiej się przyswajają się z produktów naturalnych. Niemniej jednak, jeśli dieta z różnych przyczyn nie może być zróżnicowana i zbilansowana, np. w związku z chorobami towarzyszącymi, przyjmowanymi lekami czy brakiem apetytu - wtedy suplementacja może okazać się bardzo pomocna.\n„Jedynym wyjątkiem jest witamina D – tu niezależnie od kondycji organizmu suplementacja jest wskazana, chociażby dlatego, że osoby starsze nie wytwarzają jej w wystarczających ilościach, nawet pod wpływem słońca. Dołączając do tego upośledzone wchłanianie wapnia osobom w starszym wieku zaleca się całoroczną suplementację witaminy D (około 1000 jednostek międzynarodowych na dobę). W przypadku niedoborów oczywiście są to wyższe dawki, ale te należy już ustalać indywidualnie z lekarzem lub dietetykiem” – zaleca dietetyczka.\nNiezależnie od tego, że niemal każdy senior jest pod opieką lekarza – jeśli nie specjalisty, to z pewnością lekarza rodzinnego – warto również zasięgnąć porady w zakresie żywienia u dietetyka klinicznego. „Taki specjalista zbilansuje i dostosuje do indywidualnych potrzeb podstawowe makroskładniki odżywcze, czyli białka, tłuszcze i węglowodany. Kluczowe zalecenia wskazują, że w diecie ok. 55 proc. powinny stanowić węglowodany, 25-30 proc. tłuszcze, 12-15 proc. białka. Ale np. gdy osoby starszej nie stać na to, żeby jeść dobrej jakości produkty białkowe, czyli chude mięsa, jaja, ryby itd., to podaż białka może być u niej niedostateczna. Ponadto przewlekłe stany zapalne, choroby i obniżenie wykorzystania białka przez organizm powodują, że te ogólne zalecenia mogą być niewystarczające – są przypadki, kiedy podaż białka należy zwiększyć nawet do około 1,5 grama na kilogram masy ciała. Oczywiście zakładając, że taka osoba ma zdrowe nerki i zdrową wątrobę, bo w innym wypadku niepotrzebnie dodatkowo je obciążymy. Tak więc wizyta u dietetyka pomoże prawidłowo zaplanować dietę seniora zgodnie z jego zapotrzebowaniem, a nie „na oko” – podkreśla Ewa Godlewska.\nPosiłek powinien być atrakcyjny\nBardzo ważne jest – szczególnie u seniorów, którzy sami nie mogą o siebie zadbać - by pilnować stałych pór posiłków. Równie istotne jest prawidłowe oszacowanie indywidualnego zapotrzebowania energetycznego tak by uniknąć przewagi lub deficytu kalorii nad ich zapotrzebowaniem i by nie doprowadzać do niekontrolowanego wzrostu lub spadku masy ciała” – przypomina dietetyczka.\nDieta spowalniająca starzenie się\nWarto w tym miejscu zaznaczyć, że na to jak się starzejemy pracujemy przez całe życie a proces ten zależny jest nie tylko od chorób, które nas spotykają ale również od prowadzonego stylu życia (żywienie i aktywność fizyczna).\nNiebagatelne znaczenie ma w tym kontekście odpowiednia kaloryczność diety gdyż prawidłowa masa ciała przy systematycznej aktywności fizycznej zdecydowanie przyczynia się do opóźniania procesu starzenia.\nKolejny element to właściwe zbilansowanie diety, czyli odpowiednia podaż białek, węglowodanów, tłuszczów, witamin i minerałów ale też dostarczanie składników odpowiedniej jakości, a więc naturalnych i jak najmniej przetworzonych. Ważne jest systematyczne picie odpowiedniej ilości wody. Warto też ograniczać tłuszcze zwierzęce na rzecz pełnowartościowych tłuszczów roślinnych - istotne jest dostarczanie organizmowi kwasów OMEGA 3, które mają działanie przeciwzapalne, hamują agregację płytek krwi, zmniejszają ryzyko nowotworów, obniżają poziom trójglicerydów , wpływają na kondycję skóry, włosów i paznokci, ale też na funkcjonowanie całego organizmu, w tym na metabolizm oraz na pracę mózgu. To ważne, bo wiele osób w wieku podeszłym zmaga się z demencją, chorobami neurodegeneracyjnymi, otępieniem.\nOdpowiednia podaż dobrej jakości białka właściwe proporcje to 50 proc. białek pochodzenia roślinnego, 50 proc. białek zwierzęcych, ale pochodzących z produktów chudych, zaleca się ograniczanie czerwonego mięsa na rzecz mięsa drobiowego, ryb, jaj i roślin strączkowych.\nNieocenione w naszej diecie są warzywa i owoce będące dobrym źródłem naturalnych antyoksydantów. Ich znaczenie jest szczególne, zwłaszcza w obliczu doniesień na temat związku procesów starzenia organizmu z tzw. stresem oksydacyjnym. „Stres oksydacyjny powstaje gdy mamy zaburzoną równowagę pomiędzy wolnymi rodnikami i reaktywnymi formami tlenu, a przeciwutleniaczami. Stres oksydacyjny wpływa zarówno na procesy neurodegeneracyjne, jak też na starzenie się organizmu - stąd właśnie niezwykle ważna rola antyoksydantów w naszej diecie. Mam tu na myśli m.in. witaminy antyoksydacyjne czyli A,C i E, ale również składniki mineralne, jak chociażby cynk, czy selen, również karotenoidy i polifenole, czyli wszystkie flawonoidy, kwasy fenolowe, koenzym Q10 ponadto kwasy tłuszczowe wielonienasycone, głównie z rodziny OMEGA 3, gdyż tych z rodziny OMEGA 6 mamy aż nadto w naszej diecie” – wyjaśnia dietetyczka.\nWarzywa i owoce w odpowiedniej proporcji względem siebie (75 % warzywa i 25 % owoce) powinny stanowić podstawę naszej diety niezależnie od wieku, Tymczasem w wieku podeszłym to właśnie warzyw spożywa się zbyt mało a wiąże się to m.in. z brakiem zębów, utratą apetytu, niechęcią do żucia i gryzienia, czasami dolegliwościami żołądkowymi itp.\nDieta i jej wpływ na funkcjonowanie mózgu\n„Przede wszystkim należy ograniczać spożycie cukrów prostych. Nadmiar cukru w diecie powoduje zjawisko insulinooporności co utrudnia wykorzystanie glukozy przez mózg. Mówiąc kolokwialnie: im więcej cukru tym mniej mózgu, w związku z tym powinniśmy spożywać węglowodany złożone pochodzące z pełnoziarnistych produktów zbożowych, warzyw, roślin strączkowych, orzechów czy nasion, bo wtedy zapewniamy stały, systematyczny „dowóz glukozy” do mózgu, nie powodując jej gwałtownych skoków” – wyjaśnia dietetyczka.\nNa zachowanie sprawności mózgu wpływa także jego nawodnienie, gdyż duża część mózgu to właśnie woda. Brak wystarczającej ilości płynów powoduje obniżanie jego sprawności. Wodę warto sączyć systematycznie przez cały dzień. Zaleca się też picie np. zielonej herbaty, ziół gdyż zawierają ona sporą ilość antyoksydantów, czy czarnej kawy (o ile nie ma innych uzasadnionych przeciwskazań zdrowotnych). Kawa przyspiesza pracę mózgu, poprawia insulinowrażliwość tkanek i ma właściwości antyoksydacyjne – oczywiści pod warunkiem, że pijemy ją bez cukru i mleka” – wyjaśnia specjalistka.\nNastępny element to tlen, który sprawia, że mózg właściwie wykorzystuje glukozę - stąd tak ważna jest aktywność fizyczna dostosowana do indywidualnych możliwości. „Nawet krótki spacer, przejście od ławki do ławki, ale na świeżym powietrzu sprawia, że mózg jest lepiej dotleniony. Ważne jest też wietrzenie pomieszczeń i odpowiednia ilość snu” – wymienia specjalistka.\nNa koniec: trochę endorfin\nRaz na jakiś czas możemy pozwolić sobie na kawałek czekolady ze względu na magnez i antyoksydanty . „Ważne są jednak jakość i ilość: nie może to być cała tabliczka i zdecydowanie zalecana jest taka, która ma przynajmniej 80% miazgi kakaowej - najlepiej, aby była to czekolada gorzka, a nie mleczna, której głównym składnikiem jest cukier i tłuszcz” – radzi ekspertka.\nSeniorzy uczą się jak uniknąć udaru\nZawsze warto troszczyć się o seniora\nDieta, Seniorzy, Tydzień wiedzy o opiece nad seniorem


Szybciej, lepiej, fajniej\nDoroczne święto urządzeń mobilnych w Barcelonie tym razem skradł nowy Samsung Galaxy S9. Ale nowości było więcej. Oto najważniejsze z nich.\nTo rozwiązanie dla entuzjastów kryptowalut, zwiększające bezpieczeństwo ich środków. Urządzenie pozwala na generowanie i przechowywanie prywatnych kluczy. Portfel kryptowalut chroniony jest przez kod PIN (od 4 do 9 cyfr), a przeprowadzenie transakcji wymaga podłączenia nośnika do komputera czy smartfonu za pomocą przewodu. Dane transakcji wyświetlane są na ekranie, a użytkownik każdorazowo musi ją zatwierdzić za pomocą przycisku na obudowie portfela. Gdy urządzenie się uszkodzi, dane można odzyskać.


Ciekawe miejsca w regionie lubelskim\nW regionie lubelskim można odnaleźć przede wszystkim oznaki bliskości z kulturą wschodu takie, jak cerkwie. Jednakże jest to również rejon obfity w oryginalne zabytki architektury. Bardzo dużo takich miejsc można odnaleźć w dwóch podstawowych miastach województwa – Lublinie i Chełmie. To właśnie chełmskie zabytki najczęściej przyciągają turystów, którzy jadą przez to miasto, żeby wybrać się na wycieczkę za wschodnią granicę. Co warto zobaczyć? Jednym z ciekawszych miejsc jest Budynek Bractwa Bogurodzicy, który był wybudowany w 1904 roku. Następny ciekawy budynek to Organistówka, wzniesiona w 1875 roku przy wjeździe na Górę Zamkowa, dzisiaj znajduje się w niej przedszkole. Jednym z bardziej ciekawych obiektów sakralnych w tym miejscu jest Kościół Rozesłania św. Apostołów wybudowany w latach 1753 – 1763. Warto uwzględnić, że wnętrze kościoła nie uległo żadnej odmianie od czasu jego wybudowania, przez co jest oryginalne. Plebanię tego kościoła stanowi stary Klasztor oo. Pijarów zbudowany w 1726 roku. Natomiast w Kolegium Pijarów dzisiaj miejsce ma Muzeum Ziemi Chełmskiej im. Wiktora Ambroziewicza, w którym można znaleźć między innymi bogate zbiory archeologiczne i militarne. Z miastem tym ściśle związana jest również historia Żydów a także osób prawosławnych. W mieście tym można znaleźć między innymi Cmentarz Żydowski z XV – XVI wieku a także Cmentarz przy ulicy Lwowskiej, który został założony w 1790 roku. Na cmentarzu mieszczą się mogiły żołnierzy którzy zginęli w walkach 1919-1920 oraz wielu zasłużonych dla Chełma kapłanów, nauczycieli.\nPrevious Previous post: Wynajem powierzchni biurowych\nNext Next post: Właściwie zaplanowana przyszłość


Na czym polega dieta z dostawą do domu. - zamczyska trail\nHome » Wyroby » Restauracje, Catering » Na czym polega dieta z dostawą do domu.\nJeśli nasza dieta nie wygląda tak jak powinna i przez to niestety nasz organizm nie otrzymuje odpowiedniej ilości witamin oraz minerałów to warto skorzystać z pomocy firmy, która wykonuje posiłki na zamówienie. Jest to dieta z dostawą Warszawa. Polega ona na przygotowywaniu każdego dnia odpowiedniej ilości posiłków, które składają się z warzyw czy też owoców. Warto jednak wiedzieć, że posiłki są układane pod okiem doświadczonego dietetyka dlatego też możemy być pewni, że będą zdrowe oraz smaczne. Dieta z dostawą Warszawa układana jest pod tym kątem, aby nasz organizm mógł spalać tkankę tłuszczową. Posiłki nie zawierają dużej ilości tłuszczu. Są one dostarczane pod wskazany adres o określonej godzinie. Taka dieta to świetne rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu gotować. Warto odwiedzić stronę firmy i samemu sprawdzić co oferuję swoim klientom. Możemy być pewni, że będziemy zadowoleni z ich usług.


Jezioro Jeziory Małe – Jeziora Wielkopolski\nDawno żadne jezioro mnie tak pozytywnie nie zaskoczyło. Przyznam, że nie spodziewałam się zbyt wiele, bo okolice Kórnika nie obfitują w wody, do których chętnie wracam. W jeziorze Kórnickim i Bnińskim raczej się już nigdy nie zanurzę. Oba Skrzyneckie też nie należą do zbyt czystych. Tymczasem odkryłam dla siebie perełkę w lesie, o wodzie tak miękkiej i przyjemnej jakbym się zanurzała w kołdrę. To nic, że nie jest bardzo przejrzysta. Jeśli mętnieje na zielono, to na pewno z powodu bogatej roślinności, która tam rządzi, a nie żadnych zanieczyszczeń.\nGdy wypływam na środek Jezior Małych i widzę naokoło tylko cichy las, to niczego więcej mi nie potrzeba od tej doskonałej, wodnej medytacji.\nZnajdziecie tu piaszczystą plażę od strony południowo-wschodniej, ale zapewniam, że nie będzie ona przypominać wielkich plaż z infrastrukturą – takich jak na przykład ta w Lusowie. Tu będzie ciszej i przyjemniej. Infrastrukturę tego miejsca tworzą drzewa wokół wody (nieopodal – kilkusetletnie dęby!).\nA gdyby wam przyszło do głowy, by przejść się latem wokół jeziora, to bądźcie gotowi na przedzieranie się przez pokrzywy. Znacznie bardziej polecam spacer naokoło sąsiedniego jeziora Łękno (przepiękna trasa przez mokradła i las > poczytaj o Łęknie).\nfot. Daria Mielcarzewicz i Ewa Polakowska\nOtagowano czas tu stanął, jest las, Piknik, polecam spacer, ptaki koncertują, tu kącik zen, względnie czysta woda


Czy suknie ślubne boho to dobre rozwiązanie?\nWesele robione w danym stylu tworzy bardzo mnóstwo możliwości. Jednym spośród stylów budzących największe zainteresowanie są śluby i wesela w stylu boho. Ciężko wyobrazić sobie wesele bez odpowiedniej aury. Ślub w stylu boho stanowi dobry sposób na związanie estetyki, delikatności oraz łagodnej barwy, odnoszącej do odcieni przyrody. Panny młode mogą prezentować się skromnie, natomiast zarazem przepięknie, nakładając koronki oraz dbając lekkość własnej fryzury. Niewątpliwie niezwykle istotne są suknie ślubne boho.\nJak wygląda trend boho?\nWesele w stylu boho to uroczystość charakteryzująca się przede wszystkim swobodą, czystością oraz dobrą barwą ściśle nawiązującą do natury. Boho ma dużo elementów styku ze stylem rustykalnym oraz vintage. Pamiętajcie, aby przyjrzeć się każdemu spośród tychże motywów decydujących, by nie pomylić ich ze sobą. Przechodząc dalej, ślub boho większości spośród nas kojarzy się z kwiatami, chwastami oraz wielością stylów.\nŚlub oraz wesele w stylu boho\nMarzy Ci się klimatyczne przyjęcie weselne w ciepły letni wieczór, pośród kwiatów, lamp oraz eleganckich ozdób? Motyw decydujący boho z pewnością przyjdzie ci do gustu. Zobacz, o czym należałoby rozważyć, by zorganizować ważną zabawę w sielskim charakterze. Trend boho czerpie z naturalnej palety odcieni oraz produktów, jednak także niezwykle lubi się z vintage. Więc daje wiele miejsca dla własnej fantazji. Jeżeli zdecydujesz się na ów motyw decydujący, niech będzie on widoczny już na zaproszeniach.\nSuknia ślubna oraz garnitur na wesele w stylu boho\nZapomnijmy o ubiorach, w jakich będziemy wyglądać jak księżniczka i książę. Decydując się na trend boho, wybieramy zarazem zdecydowanie bardziej skromne przystąpienie do własnego wyglądu. Całość, w wypadku sukienek ślubnych, winna być lekka, delikatna oraz właściwie skromnie oraz delikatnie zdobiona. Pamiętajmy o frędzlach lub piórach, jakie sprawdzą się doskonale, natomiast nie zapominajmy także o odcieniu sukni ślubnej – w wypadku stylu boho rzadko jest to śnieżna biel, bardziej odcień kremowymi lub kość słoniowa. Takie suknie ślubne prezentują się idealnie - https://suknieboho.pl/\nWażną rzeczą podczas organizacji każdego ślubu jest suknia panny młodej. Jak winna charakteryzować się owa na boho weselu? Doskonale, jeżeli postawisz na prostą, lekką suknię w odcieniu ecru czy kości słoniowej. Zapomnij o standardowej „księżniczce” – to typ zajęty dla wesela glamour. Suknie boho na pewno są niepowtarzalne\nLokalizacja ślubu w stylu boho\nWażnym zadaniem stylu boho jest zbliżenie się ku przyrodzie, więc tak ważnym elementem w organizacji ślubu jest dobór dobrego miejsca. Dobrym wyjściem będą otwarte powierzchnie takie jak ogrody, polany, brzegi jeziora lub plaże, otoczone dziką naturą czy morzem zieleni. Jeżeli przyszłym państwu młodym marzy się także wesele w stylu boho, należałoby postawić na drewniane sale lub odnowione stodoły. Odmiennym wyjściem jest umieszczenie w krajobrazie namiotu w odcieniach bieli czy jasnych kolorach beżu, ubranego za pomocą żywych czy opalanych kwiatów oraz zielonych gałązek.\nArtykuł sponsorowany, 13 maj 2021


ane środki i materiały grzewcze zapewniają ciepło, komfort i bezpieczeństwo użytkowania pomieszczenia. Jednym ze sposobów ocieplania pomieszczeń jest wykorzystanie maty grzewczej. Ó\nDodane: 26-10-2019 01:56\nOgrzewanie pomieszczenia to bardzo ważny element wykorzystywany zarówno w budownictwie prywatnym, jak i publicznym. Odpowiednio dobrane środki i materiały grzewcze zapewniają ciepło, komfort i bezpieczeństwo użytkowania pomieszczenia. Jednym ze sposobów ocieplania pomieszczeń jest wykorzystanie maty grzewczej. Ó\nProblem z insektami!Jak skutecznie wypozycjonować stronę? Pozycjonowanie GdańskElegancie przechowywanieGo to SpainArtykuł o hostessachSome general stuff about plumbingPoznaj świat zabawek 5 little known factors that may disturb you to buy us auto parts Dobre i złe rozwiązania dla taksówek i w taksówkachPostaw na komfort - parę zalet klimatyzacjiFotografowanie potraw - nie taka łatwa sprawaOdważny biznes: ChinyNowoczesne podejście do zabaw podwórkowychPrawo współwłasności. Kiedy warto sięgnąć po pomoc prawną?Nie chcesz stawiać rusztowania do wykonania prac wokół domu? Zobacz inne rozwiązanieKilka słów o sztukateriachWidoki z góry - warto podjąć wysiłek?Dobry stomatologSłyszysz? Nie? Poszukaj pomocy!Stomatolog zabrzePodstawa wystroju: DywanPotencjał internetu dla firm - pozycjonowanieCzy warto samodzielnie czyścić dywan?Czym zajmują się geodeci?Poznaj kilka faktów o zabiegach kosmetycznychObejrzeć pokaz tańca we Wrocłwiu jak mistrz!Odżywkowe rady dla sportowcówJourneys to Lower SilesiaDziałania marketingowe w różnych branżachRadca prawny o prawie


Funkcjonalny dom za jednym kliknięciem - Allin Hotel\nHome » Naprawa » Materiały Budowlane » Funkcjonalny dom za jednym kliknięciem\n2017-04-04|Kategoria: Naprawa / Materiały Budowlane\nKupno domu, remont mieszkania to bardzo ważne momenty w życiu każdego z nas. Wszyscy bowiem pragniemy, aby nasz dom był dla nas swego rodzaju oazą - aby przypominał nas, aby goście odwiedzając nas, mogli powiedzieć tylko na podstawie aranżacji wnętrz coś o gospodarzach. Dom musi być dla nas miejscem, w którym odnajdziemy spokój i zrelaksujemy się. Jednocześnie zaś musi być w pełni funkcjonalny. Lecz niestety projektowanie funkcjonalnego domu, który jednocześnie będzie dla nas ładny, nie jest łatwym zadaniem. Dla przykładu - okazuje się nieraz, że ta szafka choć piękna, zniszczy się po miesiącu. Dlatego warto skorzystać czasem z rady innych osób i specjalistów.Tylko gdzie znajdziemy takie pomysły? Oczywiście na blogu Pomyslynadom.info! Dzięki zawartym tam artykułom projektowanie funkcjonalnego domu stanie się proste!\nW ofercie naszej firmy można znaleźć takie sprzęty, jak profile aluminiowe LED. Produkujemy urządzenia oświetleniowe, stosowane w celach dekoracyjnych w mieszkaniach i obiektach firmowych. Sprzęty te mogą służyć do oświetlenia obrysów ścian, podświetlania obrazów oraz innych akcesoriów. Sprzedajemy tak...\nChociaż osobom przyzwyczajonym do kupowania profesjonalnych narzędzi w wysokich cenach może się to wydawać dziwne, to można znaleźć naprawdę dobre próbniki napięcia bez potrzeby wydawania dużych kwot. W tym celu najlepiej odwiedzić sklep z takim asortymentem i tak poszukać dla siebie czegoś odpowiednieg...\nWśród materiałów budowlanych bardzo dobrą renomą cieszy się beton, szczególnie beton komórkowy. Jego opatentowanie w tysiąc dziewięćset dwudziestym czwartym roku w Szwecji i wdrożenie do produkcji pięć lat później zapoczątkowało zupełnie nowy etap w konstrukcjach budowlanych. Z naturalnych surowców...\nUsługa, z której korzysta wiele firm chcących posiadać m.in. własne magazyny\nBudowa hali stalowej jest projektem o wiele szybszym i sprawniejszym w zrealizowaniu aniżeli budowa tradycyjnych obiektów, które mają być przeznaczone m.in. na magazyny, czy też zakłady produkcyjne. Dlatego też coraz więcej firm i to niezależnie, czy mówimy o tych małych dysponujących niewielkimi nakładam...\nNasza firma wprowadza na rynek najwyższej jakości panele podłogowe do kuchni i innych pomieszczeń w domach i mieszkaniach. Są to przede wszystkim panele winylowe, które są wodoodporne i trwałe. Wszystkie odmiany paneli winylowych z naszej oferty są dostępne w różnych wersjach kolorystycznych, dostosowanych ...


Komisja Europejska dała „zielone światło” dalszym pilnym pracom nad regulacjami dotyczącymi ograniczenia wywozu leków z Polski. Oznacza to, że ustawa o zmianie ustawy – Prawo farmaceutyczne oraz zmianie niektórych innych ustaw może wejść w życie w obecnym kształcie, bez naruszenia procedur europejskich. Jednocześnie ewentualne późniejsze uwagi do ustawy mogą być uwzględnione przez Polskę już w trybie nowelizacji obowiązującego prawa.\nDecyzja Komisji umożliwia kontynuowanie pilnych prac nad ustawą bez naruszenia przepisów UE. – Decyzja Komisji Europejskiej i tryb rozpatrzenia wniosku stanowią potwierdzenie skali problemu, jakim jest nadmierny wywóz leków z Polski. Koniec zawieszenia prac nad nowelizacją ustawy – Prawo farmaceutyczne to dobra wiadomość dla pacjentów, lekarzy i aptekarzy. Jesteśmy zdecydowanie bliżej zagwarantowania chorym pełnego dostępu do leków ratujących życie i zdrowie – stwierdził Paweł Sztwiertnia, dyrektor generalny Związku Pracodawców Innowacyjnych Firm Farmaceutycznych INFARMA.\nTagi: INFARMA, Komisja Europejska, ograniczenie wywozu leków, Paweł Sztwiertnia, wywóz leków z Polski, zmiana ustawy Prawo farmaceutyczne


Joanna Chmielewska „Drugi wątek” | Książkowe wariacje blogowiczów\nOpublikowano 28 września 2014 Autor: Anna\n7 października minie rok, gdy odeszła od nas Joanna Chmielewska, moja ulubiona pisarka powieści kryminalnych. Pierwszą książką, która przeczytałam i popłakałam się ze śmiechu, była „Wszyscy jesteśmy podejrzani”, zaś ostatnią- „Drugi wątek”.\nPrzez wiele lat szukałam książek pani Chmielewskiej po księgarniach i bibliotekach, a także wyłudzałam od znajomych. Zgromadziłam na mojej bibliotecznej półce ponad 30 egzemplarzy i co roku staram się przypominać ich treść.\nPani Joanna studiowała architekturę i często w pracowni architektonicznej lokowała miejsce akcji powieści, zaś bohaterami była ona sama i jej koledzy oraz koleżanki z pracy. Pisała kryminały dla dorosłych i dzieci, a także pokusiła się o sporządzenie swojej siedmiotomowej autobiografii, bo nie chciała, aby ktoś po jej śmierci babrał się w jej życiu i zmyślał różne fakty.\nBardzo lubiłam wczesne powieści Joanny Chmielewskiej, gdyż późniejsze były nieco zagmatwane, pojawiało się zbyt dużo bohaterów drugoplanowych i epizodycznych, w których łatwo było się pogubić. Dlatego też te ostatnie książki powinno się czytać jednym tchem przez cały dzień, aby nie wracać do tego, co już się przeczytało i zapomniało.\nBohaterką tytułowej książki jest oczywiście pani Joanna, która szukając mieszkania dla swej ciotki z Kanady, przypadkowo trafia do lokalu i znajduje tam dwa trupy. Jak się później okazuje, jednym jest właścicielka mieszkania, drugim znajomy gospodyni.\nI teraz właśnie zaczyna się istna kołomyja, bo do akcji trafia krewna właścicielki, młoda i śliczna Kasia, jej chłopak Bartek, przyjaciel Joanny- prokurator Janusz, policjant prowadzący śledztwo- Heniek i wielu przestępców oraz jeszcze inne zwłoki. A wszystko kręci się wokół spadku, jaki Kasia odziedziczyła po swych dalszych przodkach, zaś chciwa ciotka nie chciała dziewczynie go oddać. Oczywiście wszystko, jak to w innych powieściach, kończy się szczęśliwie. Złoczyńcy zostają złapani i ukarani, zaś pozytywni bohaterowie mają satysfakcję z wykrycia zagadki kryminalnej, przy wykryciu której pokaźny udział ma zawsze pani Joanna.\nP.S. Chciałam w poście umieścić zdjęcie Joanny Chmielewskiej oraz książki, o której wspomniałam, jednak mi się to nie udało.\nKategorie: ciekawa powieść\t| Tagi: Joanna Chmielewska "Drugi wątek"


Co Na Wypadanie Włosów Suplementy - Styl\nJesteś tu: Kobieta Styl » co na wypadanie włosów suplementy\nArtykuły na temat: co na wypadanie włosów suplementy\n...- sugeruje fryzjerka Miko Branch. Wykazano zresztą, że regularne masaże sprzyjają wzrostowi włosów. Warto również sięgnąć po suplementy, np. biotynę, która jest prawdopodobnie najbardziej znana z korzystnego(...) podstawowej, można zacząć myśleć o tym, jak zwiększyć tempo wzrostu. Pracę nad poprawą kondycji włosów, a w zasadzie ich cebulek, rozpoczynamy od skupienia uwagi na skórze głowy. Od jej stanu także zależy...\nDyskusje na temat: co na wypadanie włosów suplementy\nsukienka rozkloszowana polscy projektanci


przez Ostlander » Śr paź 09, 2013 8:57 pm\nadbok napisał(a): Ile płynu potrzeba do 600tki na gaźnikach\n2.05l do układu chłodzenia + 0.3 do zbiorniczka wyrównawczego.\nprzez slawcbf » Pt paź 11, 2013 6:54 pm\nWymieniłem ostatnio w swoim moto ówże płyn, z tym, że posiłkowałem się haynesem. Korek przy chłodnicy odkręcony-śruba spustowa przy pompie odkręcona. Wszystko ładnie do dużej michy- śmierdziało jakby ktoś zamiast płynu chłodniczego dodał swojej uryny . Później zbiorniczek wyrównawczy- zatyczka won i w wężyk z dolnej części out aż do opróżnienia. Kolejna operacja to przepłukanie całego układu i zb. rezerwowego kranówą. Robimy aż do skutku, czyli aż czysta woda zacznie wypływać do michy.\nNastępnie trochę wody przez wlew w chłodnicy+preparat do czyszczenia chłodnic aluminiowych i znowu woda aż po wlew+woda do znaczka max w zb. rezerwowym. Moto rozgrzane do temperatury roboczej i tak przez 10 min. Wyłączamy silnik, czekamy aż trochę ostygnie, ostrożnie odkręcamy korek chłodnicy i znowu opróżniamy przez otwór przy pompie wodnej.\nZnowu płuczemy kranówą, znowu można płynem do chłodnic itd., znowu płuczemy i w końcu zalewamy płynem chłodniczym po koreczek w chłodnicy i do kreski max w zb. rezerwowym. Uruchamiamy silnik, 5 min rozgrzewki i z 3-4 machnięcia gazem do ok 4tys. obrotów żeby pozbyć się powietrza. Zakręcamy koreczek na chłodnicy i finito-czas na browarka . W sumie to nawet nie wiem ile wlałem. Miało być prawie pod korek chłodnicy i max w zbiorniczku, a czy było 2l czy więcej nie mam bladego pojęcia.\nTo wersja Haynesa dla opornych. Oczywiście podkładkę od śruby spustowej wymieniamy na nową i dokręcamy z siłą bodajże 12Nm. Teraz podchwytliwe pytanie. Po czym poznam, że mam jeszcze powietrze w układzie chłodzenia?\nprzez godsend » Pt paź 11, 2013 7:17 pm\nPoznasz po tym, że sprzęt będzie bardziej się grzał. Najprostszą metoda na pozbycie się powietrza jest lekkie naciskanie palcami każdego z przewodów z płynem chłodniczym, korek musi być otwarty.\nGrunt to pamiętać, żeby płyn zalewać do układu bardzo wolno, lepiej się 'rozchodzi' po całym układzie, będzie mniej powietrza.\nprzez slawcbf » Pt paź 11, 2013 8:08 pm\nPrzed wymianą na mieście "wskazówka" dochodziła do środkowej pozycji+/- 2mm(przy temperaturze ok 25 stopni). Teraz jest trochę chłodniej i się zastanawiałem czy dopiero zacząć się martwić kiedy wskazówka dojdzie do "H" czy już wcześniej. Na razie nigdzie nie jeździłem poza krótką przejażdżką do sklepu, więc nie było okazji żeby się zagrzał.\nprzez boro28 » Pn mar 10, 2014 8:54 pm\nWitam właśnie dzisiaj wymieniłem płyn chłodniczy i mam pytanko czy po zalaniu zbiornika też muszę go odpowietrzyc? Mianowicie czy oba korki muszą być otwarte po zalaniu czy tylko jeden? I przypadkiem wlalem do zbiorniczka troszkę ponad kreskę jakieś 1 cm. Musi być idealnie? Czy może zostać?\nprzez bushmaster » So lip 12, 2014 6:17 pm\nMam podobne pytanie - zmieniałem dzisiaj płyn chłodniczy i jestem pewien, że wlałem za dużo do zbiorniczka wyrównawczego - za cholerę nie widzę poziomu płynu w tym zbiorniku, Prestone ma za słaby kolor. Zakładam, że w razie czego nadmiar wyleci przez otwór przelewowy, ale wolę się upewnić.\nprzez goramo » N lip 13, 2014 6:09 pm\nMoże zostać więcej. Ciśnienie wypchnie nadmiar przez rurkę przelewową.\nprzez bzzz » N lis 09, 2014 8:13 pm\nJaka powinna być podkładka do śruby spustowej? Wymieniałem dziś płyn chłodniczy i przy wykręceniu tej śruby okazało się, że podkładka jest miedziana (a przynajmniej taki ma kolor). Nowa podkładka, którą mam też taka jest. Czy po zalaniu układu płynem Prestone nic tam nie będzie korodowało? Chłodnica przecież jest aluminiowa...\nDołączył(a): N lis 09, 2014 1:10 pm\nprzez Turos » N lis 09, 2014 8:30 pm\nPłyny są tak dobrane, że nic nie powinno się dziać Płyn do chłodnic na na butelce napisane, że jest do chłodnic aluminiowych? Jak tak to wszystko jest ok\nprzez Navigator » Pn lis 10, 2014 7:25 pm\njest to co prawda 600tka, ale nie powinno być dużych różnic


Dania na przyjęcie | WINIARY\ndania na przyjęcie\nNasze przepisy dania na przyjęcie\nCzasy, w których dania nowoczesnego przyjęcia stanowiły snopek paluszków w szklance i wianuszek ciasteczek na talerzyku dawno minęły. Zamiast nich, podaj swoim gościom dania rodem z najlepszych przyjęć i uroczystości - pasztet drobiowy z galaretką, roladki z bakłażana nadziewane kaszą pęczak, faszerowane kwiaty cukinii czy glazurowane młode marchewki. Zobacz nasze pomysły na dania na przyjęcie i zaskocz znajomych swoją kulinarną fantazją!\n4,5/5 14 ocen\nDla miłośników kuchni polskiej: doskonałe, słodko-ostre żeberka miodowo-musztardowe. Potrzebny nam będzie tylko POMYSŁ NA... soczyste żeberka, by upiec mięso wygodnie w woreczku, doprawione smakowitą mieszanką przypraw. Zanim się upiecze, zdążymy przygotować surówkę z białej…\nTagi: Dania główne Mięso i drób POMYSŁ NA… dobry obiad w dobrej cenie! Obiad do 20 zł Obiad POMYSŁ NA... soczystego kurczaka Mięsa, zrazy i kotlety Coś pikantnego Pieczone mięsa Uroczysta kolacja\n3,8/5 31 ocen\nChoć wielu dorosłych wprost uwielbia szpinak, czasem trudno zachęcić dzieci, by go jadły regularnie. Trudno im się dziwić, gdy ten przybiera postać zielonej papki... Co innego, gdy jest podany w znacznie bardziej atrakcyjnej formie roladek szpinakowych z szynką. Zielona otoczka…\nTagi: Przystawki, kanapki i tosty Zimne sosy Szpinak Wiosna Przekąski Jajka Wielkanoc 2017\nRolada szpinakowa z szynką i sosem chrzanowym\nChrupkie, złociste i delikatne kieszonki z ciasta francuskiego z szynką szwarcwaldzką i pysznymi szparagami to doskonały pomysł na smaczną i ciepłą kolację. Zapiekane ciasto francuskie ze szparagami owiniętymi szynką pasuje do różnych sałatek na zimno i na ciepło.…\nTagi: Mięso i drób Szparagi Kuchnia francuska Obiad Z ciastem francuskim Przekąski Zabłyśnij Warzywa Jajka\nKieszonki z ciasta francuskiego z szynką i szparagami\n3,5/5 79 ocen\nDo przygotowania roladek z bakłażana nadziewanych kaszą pęczak potrzebujesz zarumienionych w piekarniku plastrów bakłażana oraz kaszy z dodatkiem startej skórki cytrynowej i świeżej natki. Jeśli urządzasz przyjęcie dla rodziny lub spotkanie dla znajomych, warto…\nTagi: Kasze Przystawki, kanapki i tosty Warzywa i grzyby Kasza Szybko i łatwo Przekąski Na przyjęcia i spotkania Karnawał\nRoladki z bakłażana nadziewane kaszą pęczak\nTo nie zabrzmi skromnie, ale Majonez Dekoracyjny WINIARY jest najlepszym dodatkiem do sosów, mięs, wędlin, sałatek i ryb! Tym razem poddaliśmy go wielkiej próbie – zmierzy się ze słodkowodnym pstrągiem z bystrego potoku - sam oceń jak wypadł w tej rundzie! Polecamy filet z…\nTagi: Dania główne Ryby i owoce morza Smażenie Ryby Uroczysta kolacja\nFilet z pstrąga z sosem musztardowym\nTa przepięknie prezentująca się i smaczna przystawka będzie prawdziwą ozdobą świątecznego stołu. Tymbaliki to prawdziwy majstersztyk, na który składają się same kulinarne indywidualności: łosoś, korniszony, sok z buraków, chrzan, seler naciowy i ziarna kopru włoskiego. Pełne…\nTagi: Boże Narodzenie Dania główne Ryby i owoce morza Gotowanie Zabłyśnij Przekąski\nTymbaliki z łososiem, korniszonami w buraczanej galaretce z aromatem świeżego chrzanu\nPrzepis na grillowane roladki z cukinii z szynką i suszonymi pomidorami zwieńczy Twoje poszukiwania pomysłu na lekką przystawkę do obiadu lub smaczną i prostą w przygotowaniu przekąskę na imprezę. Będą smakowały idealnie z delikatną polędwicą łososiową lub cienkimi…\nTagi: Cukinia Mięso i drób Przystawki, kanapki i tosty Warzywa i grzyby Podwieczorek Warzywa Przekąski\nRoladki z cukinii z szynką\nŁódeczki z pieczonych ziemniaków w marynacie z przypraw (oregano, papryki, soli, pieprzu i czosnku), ze startym parmezanem oraz oliwą z oliwek, podawane z Majonezem Dekoracyjnym WINIARY oraz Ketchupem Łagodnym WINIARY możesz serwować na obiad lub sycącą kolację, ale…\nTagi: Dania główne Dania bezmięsne Warzywa i grzyby Ziemniaki Pieczenie Przekąski Ziemniak\nŁódeczki z pieczonych ziemniaków z serem i czosnkiem\n4/5 35 ocen\n3,4/5 25 ocen\nAwokado to jeden ze spożywczych hitów ostatnich lat! Jest bogate w cenne składniki odżywcze i potrzebne kwasy tłuszczowe. Dlatego – mimo niemałej kaloryczności awokado – warto je włączyć do codziennego jadłospisu. Jedną z możliwości jego podania jest domowa pasta z awokado i…\nTagi: Przekąski Karnawał\nPasta do pieczywa z awokado i serka\n3,3/5 59 ocen\nZ cukinii możesz przyrządzić wyjątkowe cuda kulinarne! Jednym z nich są faszerowane kwiaty cukinii , nadziewane przyprawionym twarożkiem lub ricottą z bazylią i smacznym Sosem Czosnkowym WINIARY. Faszerowane kwiaty cukinii obtaczamy w cieście i smażymy przez chwilę na…\nTagi: Dania główne Warzywa i grzyby Domowe przyjęcie Domowa impreza Smażenie Cukinia Obiad Lato Wiosna Warzywa Przekąski Jajka\nPrzygotowanie pasztetu drobiowego z galaretką to prawdziwy rytuał – najpierw zalaną mlekiem wątróbkę wstawiamy na całą noc do lodówki, następnie smażymy ją razem z gruszkami i dodatkiem brandy, i znów wstawiamy do lodówki. Na koniec całość dekorujemy żurawinową galaretką. …\nTagi: Wędliny, pasztety i pieczenie Drób Polska Przekąski Wielkanoc 2017\nPasztet drobiowy z galaretką\n3,5/5 16 ocen


big brother Kanye Dla dzieci Reggae muzyka Leeds\nKoncerty i teledyski Moduły Wetaskiwin dance\nbardzo wiele mogliby przygotować pod względem wojennym prace ich wywołałyby narady i poprawki Centralnego Komitetu\npewne dopełnienie świata\na oczy patrzyły nieprzytomnie. Początkowo Krzysztof miał odwieźć matkę aż na miejsce\njaki wam proponowałem Zgadzamy się na to Kości wykrzyknął La Châtaigneraie donośnym głosem. Pani Gregoire\nktórych nie mógł nie wtajemniczyć w te i owe posunięcia\nkrew nabiegała mu do uszu i widocznie szukał sposobności do zaczepki. Gdy już nadto raz uczuł się w złym humorze\njaka władza Paweł przetarł oczy ręką i milczał przez chwilę: Gdyby mi dali jeszcze dwa\nznać było rozdrażnienie wielkie. Spojrzał na zegar i\nczuwający nad biegiem spraw w Brukseli\nwolną rękę Dobrze\nże Amerykanin odjechał jeszcze przed zakończeniem obiadu\nstykający się z tym\nsuszarki i piecyk szamotowy obok dmuchawki\naż Hermod w wieczór do groty powróci. Posłuchała ich i przytuliła się za występem skały. Wieczorem nadszedł Hermod\nhrabia mówił tylko o swej podróży i wyprawach\ndlaczego to robiłaś. I teraz wcale nie żałuję napadu i dziury w głowie. Warto było tę cenę zapłacić za możność przekonania się o tym\ntam o dwa kroki\na może kwadrans po\nktóry odbił się na osłabionym sercu. Ojciec bardzo cię lubi i ceni zakończył Krzysztof. Miejmy nadzieję\nbędę miał do ciebie pewną prośbę. Marychna nic nie odpowiedziała. Nieprzyjemność całej rozmowy była niczym w porównaniu z obawą\nlecz widząc go siedzącego na koniu\nże gotów byłby poświęcić jakąś większą kwotę dla zatuszowania sprawy\nza którą stali\ndźwięki szeptu zlały się w jeden długi cichy jęk\nktórzy ze swej dzielnicy przychodzili na hulanki do miasta\nco ma zrobić. Jakżeby pragnął rzucić się Pawłowi na szyję\ndo wystawienia na szantaż\nwspierając brzemię o drzewo i ledwie zipiąc. Nie la was taka robota szepnął ze współczuciem. Juści\nto zobaczymy Panie Granowski Inni zapracowali\nwierzchowiec stanął dęba i po chwili zrzucił z siebie niefortunnego jeźdźca wprost pod kopyta obok stojących koni. Czarny Sam wrzasnął\nże słońce przedarło się z chmur i kieby złotem posuło świat jak to zresztą zwyczajnie bywa na pierwszą zwiesnę\nże go ta cisza mroczyła sennością\nwstążkę i wsunęła za stanik. Jednak miss Ofelia zauważyła jej ruch i odebrawszy wstążkę\nprędzej zapłaci 176 za krowę i będzie się chciał godzić z osobna: Głupiedo ostatniego chojaka pozwolić mu ciąć a potem dopiero w krzyk\nsłabe i ledwie dychające\nnaówczas formalnie cię w konkury zainstaluję. Potem w Imię Ojca i Syna rób waszeć swoje interesa\na wraziwszy weń ziemniak\nboć to dla oczu ludzkich po tylu eksperymentach w ciągu tylu wieków małpowania natury chyba winno było być mniej już pociągające i ciekawe. Malarz śnica\njakie ją spotkało. I że się to już przemieniło wzdychała zdumiona\nwszystko jedno. Oszczędź swoich żołnierzy; będą mieli dość zajęcia; widzę Holendrów\nnawet pieski rwały się z postronków i ciągnęły od opustoszałych domostw za narodem. Że już na wszystkich polach\nco tom miał jeszcze powiedzieć aha źróbka łazi po stajni\ni w robocie\npani podkomorzyna nie od tego; prawda\npodarła pończochy i zraniła sobie nogi. Nie czuła tego przejęta jedną wolą i jednym pragnieniem. Jak gdyby we śnie dotarła cudem do przeciwległego brzegu\nBóg zapłać pani za wspomożenie\nbo powiedziała: Tym dziedzicom to dobrze Widziałam dziedziczkę z Woli z panienkami\nby krzyki posłyszeli Do dołu ziemniaczanego wciągnęłam się z dziećmi i tak do świtania przesiedzielim. Opatrzność boska czuwała nad wami. Czyjaż to krowa przy trześni A dyć moja to\na gdy wszyscy rozeszli się znowu do roboty\nco mu się żywnie podoba Nikt nawet słówkiem nie piśnie naprzeciw\nnowo założony ogród\na Witek rozdygotany strachem cicho szepnął: A u nas też cosik straszy Nie pleć bele czego powstała na niego Jagustynka. śmiałbym to\nmoiściewy Co robić Zrządzenie już takie boskie\nco się dało\nwyrywać przez moc i hulać w kole\nozorów złych nie utniesz Jasiek wróci\nże czasem sądziła w prostocie ducha\nale dać musisz\naby półchwilą później męża zobaczyć\nbo nie chcesz\nwe dworach mieszkają i panami są Gdzie to tak zapytała Antka\nże źle skończy Taki łajdus\njeno tak sobie po sąsiedzku postać\nże zawsze są takie same. Każda fala\nbył jeden wyższy niż inni\nz natury już smagłe\npomiędzy tylnymi kołami ukazały się dwa rzędy zębów ostrych i białych. Spomiędzy kół wyjrzała zwierzęca paszcza\nco napisał przed chwilą\nnieznana siła popychała go tam i na powrót\nbowiem znajdują w niej upodobanie święci\nco w mojej mocy leży odparł opat jakąż nagrodę jednak za tę przysługę od was otrzymam? Żądajcie\ndo których i ty się zaliczasz. Nie wątpię\nwłosy miał barwy czerwonej\nna oznaczony termin do Pawii go dostawi. Za czym wyjawił mu\nw drodze jeszcze\ntowarzyszu? spytał Calandrino czy w samej rzeczy myślisz\nże już pora na spoczynek. Wszyscy do swoich komnat się rozeszli. Młodzieńcy zastali w swoich pokojach łoża w puchy opatrzone i mnóstwo kwiatów. Damy także do komnat swoich odeszły i rozdziawszy się\nucałował i wstawszy od stołu wraz z Gryzeldą\nwyrozumiały uśmiech zaigrał na wargach starszego towarzysza. Mój synu. Wiem\nzapragnęli swoją ciekawość zaspokoić. Ostawili swoje toboły podróżne w gospodzie. Marchese rzekł do towarzyszy: Pójdziemy zobaczyć tego świętego\njeśli zgodę umiłowanej dzieweczki pozyska. Wybadawszy tedy przez trzecią osobę Agnolellę\nale po chwili wróciła i zawołała: Proszę za mną Deta i Heidi poszły za nią do pokoju\nżadnego oporu nie spotykając\nżywy czy konający\nnie zrażona tym\nnie przerywając przecie dziennikarskich zajęć. Gdy się ukazała\nże znajduje się tam\njest znacznie piękniejsza\nkałamarz i pióro za pasem\nprzejmiesz ten obowiązek i PietrekKoźlarz otrzymywać będzie przez całe życie dziesiątkę tygodniowo. Pan Sesemann skinął głową i roześmiał się także. Pietrek jeszcze raz popatrzał na swój skarb\naczkolwiek ciężko mu było z tak zacnym mężem się rozstawać\npoczął krążyć koło jej domu\naliści wkrótce Amor z tego zatrudnienia ją wywiódł. Piotr bowiem\njak przystało ludziom dobrze wychowanym. Przy końcu sztuki przeciwnik margrabiego skinął na młodzieńca siedzącego o kilka miejsc dalej\nz wyrazem głębokiego bólu Kobieto! Kobieto! Jaką ty masz teraz twarz! Z tą twarzą możesz rozdawać raje\nniech pan odejdzie. Jeżeli choć iskierka litości została w pańskim sercu jeżeli pan nie chce dręczyć tej biedaczki\nnim ową porękę spiszą\nktórzy zwracają uwagę na jego osobę\nskłonił się nisko\nktórych skuteczność dla uśpienia jego osoby była mi już wiadoma. Pierwszy ruch mej dłoni\nmoje dzieci Nie ma już lady Milford a Joanna Norfolk jest za biedna\nabyś kazał natychmiast uwięzić obu tych oszustów: jednego\njako chcecie. A co\niż podążył jego śladem\nże ocknąłem się z mętnych i niespokojnych snów. Postrzegłem\nże mam troje ptasząt przed sobą i trzymam dłoń na ich bijących sercach\npani nie odejdziesz! Cyganka\nz tego tytułu jest wiele postępowań prokuratorskich. Chciałabym zapytać pana ministra\nktórzy zwracali się do mnie z różnymi propozycjami w toku prac nad tą ustawą\npołożone są na terenach o wysokim bezrobociu\njaka została doprowadzona do ostatecznego sprawozdania. Powyższy powód sprawił\nrozpoczynając pracę jako górnik\nale jest to poważna wada tej zmiany w Kodeksie postępowania karnego. Klub Parlamentarny Prawo i Sprawiedliwość nie zgłasza uwag do przedłożonego projektu zmian w Kodeksie postępowania karnego. Dziękuję bardzo. (Oklaski) Wicemarszałek Donald Tusk: Dziękuję\njakie może powstać\nCardiff Płyty CD Akumulatorowe Birmingham Kingston Centralny


Polski gwałciciel nazywany ,,potworem” skazany na dożywocie | ANGLIA.today\nOpublikowano: 11 października 2016 o 16:34\nPolski gwałciciel nazywany ,,potworem” skazany na dożywocie Zdjęcia (5)\nJego towarzyszki również usłyszały wyroki za współudział\nPolski gwałciciel nazywany ,,potworem” skazany na dożywocie\nDaniel Misiołek z Liverpoolu przez ponad dobę znęcał się nad mężczyzną, którego wcześniej porwał i uwięził. Ofiara była między innymi zamykana w niewielkim pomieszczeniu i gwałcona szczotką toaletową. Wszystkiemu przyglądała się – a nawet filmowała – narzeczona Misiołka, Anna Baszak. Skazana za współudział w porwaniu jest też jej koleżanka, 19-letnia Dagmara Szary.\nDo przestępstwa doszło w listopadzie – Misiołek napadł i pobił baseballowym kijem mieszkańca Bootle. Powodem były rzekomo zdjęcia, które mężczyzna miał w telefonie, a które sprawiły, że 19-letnia Dagmara ,,poczuła się urażona”. Przestępcy próbowali wmówić zaatakowanemu mężczyźnie pedofilię.\nPobity przez Misiołka 27-letni mężczyzna został następnie wciągnięty do taksówki i odwieziony do mieszkania napastnika. Tam do oprawcy dołączył jego znajomy, który pomógł w znęcaniu się. Ofiara została zmuszona do rozebrania się, a następnie zamknięta w niewielkiej spiżarni. Tam też napastnicy krzyczeli na ofiarę, bili ją i zmuszali do czynności seksualnych, podczas gdy narzeczona nagrywała zdarzenie. Mężczyzna miał związane kostki, był upokarzany, grożono mu nożem, sugerowano nadchodzące okaleczenie, gwałcono różnymi przedmiotami. Celem znęcania było wymuszenie na porwanym przyznania się do rzekomej pedofilii. Tortury trwały ponad 24 godziny – a mogły potrwać dłużej, gdyby mężczyźnie nie udało się uciec.\nW pewnym momencie oprawcy wyszli z mieszkania – wtedy mężczyzna wybił drzwi klitki, w której był zamknięty, owinął się ubraniami i wyskoczył przez okno. Wkrótce po zdarzeniu Misiołek, Dagmara Szary i Anna Baszak wpadli w ręce policji. Wśród wielu zarzutów, które im postawiono były m.in. porwanie, uwięzienie i – w przypadku prowodyra – nawet gwałt.\nObrońca Misiołka twierdził, że 41-letni mężczyzna działał pod wpływem emocji i nie miał zamiaru torturować porwanego, a nawet – że nie jest niebezpiecznym człowiekiem. Anna Baszak, według jej adwokata, jest owładnięta i zaślepiona uczuciami do Misiołka i to spowodowało przyłączenie się do jego czynów – a przecież ma małą córeczkę w Polsce, więc nie może iść do więzienia.\nSędzia Crown Court w Liverpoolu nie uwierzył w linię obrony. Misiołek jest według sądu winny porwania, gwałtu, przetrzymywania, znęcania się ze skutkiem poważnego uszkodzenia ciała i sześciu zarzutów zmuszania do aktywności seksualnej. Anna Baszak uznana jest winną porwania i dwóch zarzutów zmuszania do aktywności seksualnej. Dagmara Szary brała udział w porwaniu.\nMisiołek został skazany na dożywocie bez możliwości ubiegania się o przedterminowe zwolnienie wcześniej, niż po 9 latach odsiadki. Będzie wpisany na listę przestępców seksualnych, nie może już nigdy pracować w kontakcie z dziećmi ani ludźmi bezbronnymi. Jego ukochana spędzi w ośrodku zamkniętym 12 lat. Z kolei Dagmara Szary przez kolejne 15 miesięcy będzie przebywać w ośrodku dla młodych przestępców – sąd uznał, że jest ,,naiwną, młodą kobietą”.\nNie wiadomo nic, jakoby ofiara przestępstwa była posiadaczem jakiejkolwiek pornografii dziecięcej, ani też o podjęciu jakiegokolwiek postępowania w tej sprawie. Samosąd dokonany na mężczyźnie przez Polaków był bezprawny i w dodatku niepoparty żadnymi przesłankami.


Jagiellonia - Stal Mielec - kursy typy bukmacherskie oferta bukmacherów\nJagiellonia 3:3 Stal Mielec\nPolska Ekstraklasa - (21.04.2021 18:00)\nŚredni kurs: 2.91 3.41 2.58\n3333 PLN Bonus 2.95 3.50 2.50 2 2.47\n2250 PLN Bonus 2.90 3.40 2.55 4 3.11\n2220 PLN Bonus 2.87 3.32 2.70 3 2.00\nMecz Jagiellonia - Stal Mielec typy i kursy bukmacherskie od najlepszych bukmacherów. Oferta zakładów z Piłka nożna, Polska Ekstraklasa. Spotkanie zostanie rozegrane o godzinie 18:00, w dniu 2021.04.21. Jagiellonia - Stal Mielec typy bukmacherskie od zawodowych typerów. Gdzie najwyższy kurs na spotkanie Jagiellonia - Stal Mielec? Darmowe typy bukmacherów STS, Fortuna. Typy dnia na wydarzenie Jagiellonia - Stal Mielec, które rozpocznie się o 18:00 w dniu 2021.04.21.\nPrognoza meczu Jagiellonia - Stal Mielec typy bukmacherskie\nBonusy bukmacherskie na mecz Jagiellonia - Stal Mielec\nInformacje o meczu Jagiellonia - Stal Mielec\nKtóry bukmacher ma najwyższe kursy na mecz Jagiellonia - Stal Mielec?\nNa spotkanie Jagiellonia - Stal Mielec najwyższe kursy są u bukmachera LVbet\nKiedy rozpocznie się mecz Jagiellonia - Stal Mielec?\nMecz Jagiellonia - Stal Mielec z kategorii Piłka nożna, Polska Ekstraklasa rozpocznie się o godzinie 18:00, 21.04.2021\nCzy mecz Jagiellonia - Stal Mielec można obstawić z bonusem bez depozytu?\nNa wydarzenie Jagiellonia - Stal Mielec bukmacher STS przygotował bonus 29 PLN na stronie www.sts.pl.\nTypy bukmacherskie na Jagiellonia - Stal Mielec?\nTypy bukmacherskie na Jagiellonia - Stal Mielec z ligi Piłka nożna, Polska Ekstraklasa obstawiają typerzy na stronie głównej\nGdzie znaleźć wynik meczu Jagiellonia - Stal Mielec?\nWynik Jagiellonia - Stal Mielec można znaleźć na stronie BetOnline\nPoprzednie mecze Jagiellonia i Stal Mielec


Days Gone zadebiutuje w najbliższy piątek, a od dziś nabywcy obydwu edycji cyfrowych najnowszej gry Bend Studio, mogą rozpocząć jej pobieranie.\nSama gra zajmuje niecałe 40GB, a reszta plików to dane aktualizacji, która powinna pozbyć się bugów wyłapanych jeszcze przed premierą i poprawić błędy w lokalizacji.\nCałość zamyka się, więc w ponad 60GB danych, co w przypadku gorszego łącza może oznaczać długie pobieranie. W takiej sytuacji warto rozpocząć pobieranie wcześniej, w szczególności, gdy będziecie chcieli zagrać po północy w piątek.\nNajnowsza produkcja Bend Studio to nadal niewiadoma, ale dzień przed premierą pojawią się recenzję, więc teoretycznie będziemy mogli sprawdzić czy warto kupić kolejny ekskluzywny tytuł dla PlayStation 4.\nTagi:Bend Studio, Days Gone, PlayStation Store


MSWiA wycofało projekt ws. monitoringu wizyjnego\nProjekt założeń do projektu ustawy o monitoringu wizyjnym został wycofany spod obrad Zespołu do spraw Programowania Prac Rządu, co podyktowane zostało koniecznością podjęcia dalszych analiz i prac koncepcyjnych poinformował wiceminister spraw wewnętrznych i administracji Jarosław Zieliński.\nTaką informację wiceminister przedstawił w odpowiedzi na wystąpienie rzecznika praw obywatelskich.\nRPO poinformowała w związku z tym, że od 2011 r. otrzymuje zapewnienia ze strony Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji o trwających pracach zmierzających do całościowego uregulowania zasad monitoringu wizyjnego. W informacji nadesłanej do Rzecznika w 14 marca 2016 r. MSWiA po raz kolejny informował o prowadzonych pracach analitycznych, które mają zmierzać do przedstawienia projektu założeń do ustawy. Ponieważ jednak przedstawione informacje miały charakter ogólny, Rzecznik zwrócił się do MSWiA z prośbą o przekazanie dokładnych informacji na temat planowanego harmonogramu prac. W Wykazie Prac Legislacyjnych i Programowych Rady Ministrów na kolejne lata RPO nie znalazł ani projektu ustawy, ani nawet samych założeń do projektu.\nCzytaj: MSWiA wciąż analizuje problem monitoringu wizyjnego>>\nW efekcie 24 maja 2016 r. Rzecznik otrzymał odpowiedź, w której wiceminister Zieliński stwierdził, że projekt założeń do projektu ustawy o monitoringu wizyjnym został wycofany spod obrad Zespołu do spraw Programowania Prac Rządu. Zaznaczył również, że projekt zmian w Regulaminie pracy Rady Ministrów zakłada zniesienie obowiązku sporządzania projektów ustaw na podstawie założeń, co też – zdaniem Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji – może uzasadniać odstąpienie od dalszych prac nad projektem założeń i skoncentrowanie działań na opracowaniu tekstu projektu aktu normatywnego.\nRPO przypomina w związku z tym, że kompleksowe uregulowanie w przepisach rangi ustawowej kwestii dotyczących monitoringu jest niezbędne i ściśle wiąże się z obowiązkiem realizacji praw i wolności konstytucyjnych, a także realizacją zasad wynikających z prawa międzynarodowego i prawa Unii Europejskiej. - Konieczne jest stworzenie m.in. ogólnych zasad i warunków dopuszczalności stosowania monitoringu, wideonadzoru, określenie celów, w jakich nadzór jest możliwy do zastosowania, a także okresu przechowywania nagrań i ich ewentualnego publikowania. W obecnym stanie prawnym nie ma pewności co do tego, kto i kiedy może nas nagrywać, jakie przysługują prawa obywatelom w tym zakresie i w jaki sposób nagrania mogą zostać wykorzystane - czytamy w komentarzu RPO.\nZdaniem Razcznika kwestia konieczności uregulowania zasad stosowania monitoringu wizyjnego wiąże się również z wykonaniem zobowiązań wynikających z członkostwa w Unii Europejskiej. W wyroku z 11 grudnia 2014 r. w sprawie C-212/13 František Ryneš przeciwko Úřad pro ochranu osobnych údajů Trybunał Sprawiedliwości Unii Europejskiej rozważał kwestię stosowania przepisów prawa UE dotyczących ochrony osób fizycznych w zakresie przetwarzania danych osobowych i swobodnego przepływu tych danych do przypadków rejestrowania obrazu z kamer zainstalowanych przez osobę prywatną. Trybunał uznał, że zgodnie z utrwalonym orzecznictwem ochrona prawa podstawowego do prywatności, zagwarantowanego przez art. 7 Karty Praw Podstawowych UE wymaga, aby odstępstwa od ochrony danych osobowych i jej ograniczenia były stosowane jedynie wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne. Wszelkie odstępstwa uzasadniające ingerencję w prawo do prywatności muszą być uregulowane w ustawie, a wyjątki interpretowane zawężająco z punktu widzenia praw podstawowych.\nDlatego też rzecznik praw obywatelskich jest zaniepokojony przedłużającymi się pracami nad uregulowaniem zasad monitoringu wizyjnego w Polsce i wyraża nadzieję, że będą one kontynuowane tak, by wkrótce mógł zostać przedstawiony stosowny projekt ustawy. Istotne jest również to, by prace prowadzone były w sposób transparentny tak, by umożliwić udział zainteresowanych podmiotów w procesie opiniowania zarówno założeń do projektu ustawy, jak i samego projektu ustawy.


Mikołaj w asyście policji sprawił dzieciom niespodziankę - echorzow.pl\nMikołaj w asyście policji sprawił dzieciom niespodziankę\nChorzowscy policjanci brali ostatnio udział w nietypowej akcji. Odwiedzali dzieci chorujące na koronawirusa w asyście mikołaja! W towarzystwie mikołaja dzielnicowi z pobliskiej komendy przemierzali ulice miasta. Wprowadzając świąteczny klimat, funkcjonariusze policji pragnęli przypomnieć o tym, że nieustannie pamiętają o swoich mieszkańcach. Kontrola na kwarantannie w Chorzowie była ogromnym zaskoczeniem dla niektórych mieszkańców. W tym przypadku szczególnie zdziwienie byli najmłodsi wśród kontrolowanych. W ten sposób dzięki asyście w postaci mikołaja policjanci wywołali przynajmniej uśmiechy na twarzach dzieciaków.\nMikołaj miał za zadanie nieco osłodzić ten trudny czas, gdy dzieci musiały przebywać na kwarantannie. Funkcjonariusze policji z Chorzowa uznali akcję za jak najbardziej udaną. Jeden z aspirantów wyjaśnił, że wpadli na taką akcję ze względu na święta mikołajkowe. Ten nietypowy patrol nie tylko kontrolował dzieci, ale także dodawał im otuchy. To nie pierwsza sytuacja, gdy policja troszczy się o swoich obywateli. Ostatnio służby współdziałające z centrum sytuacji kryzysowych, zapobiegły próbie samobójczej kobiety.\nTym razem mikołajki w Chorzowie odbyły się w nietypowy sposób\nChociaż służba nadal nie rozpieszcza policjantów i są oni zmuszeni do stałego kontrolowania osób przebywających na kwarantannie, wpadli na doskonały pomysł. Zaaranżowanie osoby przebranej za mikołaja w trakcie mikołajków było strzałem w dziesiątkę. Dzieciaki nie czuły się kontrolowane, ponieważ wraz z patrolem policji, mieszkania przemierzał mikołaj, który dodawał młodym obywatelom otuchy. Z okazji mikołajek dzielnicowi skupili się przede wszystkim na rodzinach, które mają dzieci w młodym wieku.\nTen nietypowy patrol na pewno zapisze się w historii Chorzowa. Zapamiętają go rodziny, które mogły doświadczyć spotkania z mikołajkowym patrolem. Policjanci w Chorzowie w niezwykle pomysłowy sposób poprawili humor wszystkim dzieciakom przebywającym na przymusowej izolacji. Tamtego dnia zgodnie z raportami po wypełnionej służbie podano, że mikołajkowy patrol odwiedził ponad 600 rodzin. Mikołaj pojawiał się przed mieszkaniami i wspierał policjantów w pełnieniu kontroli. Oczywiście zachował rozsądny dystans, aby nie stwarzać zagrożenia epidemiologicznego i machał wesoło do całej rodziny.


Mroźna rosyjska zima w zagajniku w styczniu - Obraz w ramie - Decor Mint\nMroźna rosyjska zima w zagajniku w stycz...\nMroźna rosyjska zima w zagajniku w styczniu\nObraz w ramie z krajobrazemMroźna rosyjska zima w zagajniku w styczniu pozwoli wnieść do pomieszczenia dawkę tak potrzebnej stylowej odmiany. Dodatkowym atutem dekoracji w tym wydaniu – jak na przykład Mroźna rosyjska zima w zagajniku w styczniu – jest wrażenie optycznego powiększenia przestrzeni. Szczególnie przydatna w tej kwestii jest perspektywa…\nObraz w ramie Mroźna rosyjska zima w zagajniku w styczniu, którego wzór bazuje na krajobrazach, jak Drzewa, to dekoracja wnosząca Do salonu Do wnętrza użytkowego harmonię, nastrój i wyciszający klimat. Może też być wyrazem pasji właściciela mieszkania – np. zagorzałego podróżnika.\nObraz w ramie z krajobrazemMroźna rosyjska zima w zagajniku w styczniu wykańcza profil firmy Sayart z drzewa egzotycznego. Rama dostępna jest w kolorze czarnym i białym – oba w matowym wykończeniu. Wymiar ramy w przekroju wynoszą 34 x 20 mm. Dekoracja opatrzona jest praktycznym wieszakiem do samodzielnego montażu.\nOpinie klientów o: Mroźna rosyjska zima w zagajniku w styczniu


Internetowy system RMA (urządzenia drukujące) – Europa, Bliski Wschód i Afryka | Zebra\n> Internetowy system RMA – Europa, Bliski Wschód i Afryka\nZlecenia naprawy urządzeń drukujących (internetowy system RMA): Europa, Bliski Wschód i Afryka\nUżyj portalu zleceń naprawy, aby przesłać zlecenia naprawy drukarek. To proste, wygodne, szybkie i dokładne!\nUwaga: Portal zleceń naprawy nie jest jeszcze dostępny w RPA i Turcji.\nOpcje naprawy – Republika Południowej Afryki, Turcja\nPotrzebujesz pomocy w obsłudze portalu?\nW przypadku problemów z korzystaniem z portalu zleceń napraw, prosimy o kontakt z działem obsługi napraw pod jednym z następujących numerów telefonu:\nDział obsługi napraw


✧ Miss of Cheese ✧: Postcrossing tutorial!\n✧ Miss of Cheese ✧\nSpecjalnie na prośbę mojej imienniczki przygotowałam dla Was szczegółowy tutorial z objaśnieniami!\nDowiecie się tu:\njak zacząć przygodę ze stroną postcrossing.com\njak zadbac o nasz profil na tej stronie\njak zacząć wysyłać i kolekcjonować pocztówki z całego świata!\njak rejestrować otrzymane pocztówki\nPierwsze, co należy zrobić to po prostu wchodzimy na stronę www.postcrossing.com i klikamy w guziczek zaznaczony zieloną elipsą, bądź w "Sign Up" w panelu logowania ;) Wypełniamy formularz, wpisujemy to, co wymagają i oczywiście potwierdzamy rejestrację poprzez kliknięcie w link, który otrzymamy w e-mailu.\nTeraz, żeby było ładnie i estetycznie - szukamy na panelu Edit "Avatar" i wstawiamy swoje zdjęcie, bądź jakąś grafikę, która oczywiście nie będzie naruszać praw autorskich lub praw internetu ;) No ale kto by chciał być identyfikowany, np. z nagimi pośladkami? Haha...\nTo jeden z najważniejszych kroków! Mianowicie, szukamy w panelu Edit "Address". W tym wyznaczonym miejscu (szare pole wskazane strzałką) wpisujemy swój aktualny adres zamieszkania, bądź po prostu adres miejsca, gdzie mają być dostarczane Wasze pocztówki (np. skrytka pocztowa).\nBardzo ważne jest to, aby pisać zgodnie z wymogiem UPU! Chodzi tu o nic innego, jak o to, aby były zachowane odstępy, tzn "entery" pomiędzy nazwiskiem, ulicą z numerem domu, kodem pocztowym i miejscowością. Pamiętajmy o napisaniu nazwy kraju po angielsku!\nTeraz czas na urozmaicenie naszego profilu! Klikamy w pozycję Edit "Profile" na panelu. W szarym polu (zaznaczone zieloną elipsą) piszemy parę zdań o sobie, o tym, jakie chcielibyśmy otrzymywać pocztówki oraz jakieś inne wskazówki dotyczące tej interakcji. Ważne: wszystko piszemy w języku angielskim!\nPoniżej mamy do zaznaczenia/odznaczenia parę komunikatów:\nZaznacz, jeśli chcesz mieć "podróżujące pocztówki" do tego samego kraju jednocześnie. Np. 3 razy do Rosji.\nZaznacz, jeśli chcesz wysyłać i otrzymywać pocztówki z Twojego kraju.\nZaznacz, jeśli jesteś zainteresowany pocztową wymianą poza stroną postcrossing (tzn. swap).\nTak mniej więcej będzie wyglądał nasz profil\nNa panelu - Edit "Account" to ustawienia ogólne naszego konta.\nAktywny/Nieaktywny - zaznacz jaki masz status. Jeżeli nie masz czasu na postcrossing to po prostu zaznacz "Inactive". Po pewnym czasie (parę miesięcy) nielogowania się na tę stronę - serwis automatycznie to zaznacza.\nDodatkowe informacje, które mogą być wysyłane na Twój e-mail, np. informacje o "lajknięciu" przez jakiegoś użytkownika zdjęcia Twojej pocztówki ;)\nAby zacząć wysyłać pocztówki, czyli aby wylosować adres osoby, do której należy ją wysłać, klikamy kolejno\n"Send a postcard" -> zaznaczamy kwadracik -> potwierdzenie "Request address".\nPowyżej pokazana jest liczba pocztówek, które już wylosowałeś (tu: 3), ile możesz jeszcze wylosowac (tu: 4) i suma pocztówek, które ogólnie mogą byc wysyłane w jednym czasie (tu: 3+4=7).\nA co zrobić, gdy otrzymałeś niespodziewaną pocztówkę i chcesz ją zarejestrować w systemie? Klikamy na "Register a postcard" i wypełniamy. Na każdej otrzymanej pocztówce MUSI znaleźć się tzw. ID-number. Jest to kod pocztówki. Wybieramy literki oraz wpisujemy cyferki (zaznaczone zieloną elipsą).\nOpcjonalnie możemy też wysłać jakąś miłą wiadomość (szare pole zaznaczone strzałką nr.2) do tego postcrossera, np. podziękowania ;)\nTo nasza strona główna. Tutaj pokazują się nasze statystyki.\nIlość wysłanych pocztówek.\nIlość otrzymanych pocztówek.\n! Ilość pocztówek, które masz wylosowane i czekają, aż je wyślesz ;)\nMoje wczorajsze śliczności!\nMyślę, ze to już wszystko, co mogę Wam przekazać. Starałam się opisać to w jak najprostszy sposób!\nŻyczę Wam cudownych pocztówek! : >>>\nJeśli macie jeszcze pytania to komentujcie!\nZapraszam do obserwacji bloga ;)\nNatalia Miszczyk 26 lutego 2014 21:13\nSłyszałam kiedyś o tym. Naprawdę świetny pomysł! Może niedługo zacznę się bawić w pocztówki :)\nrubbish 26 lutego 2014 21:28\nFajny post,chociaż mi się nie przyda chyba w zyciu.\npaulaa bloog 26 lutego 2014 21:29\na skąd mam wziąć te ID?\ndyczqa 26 lutego 2014 21:40\nZapraszam do wziecia udziału w moim konkursie! Do wygrania bon na 100$ do sheinside!\nKuba :) 1 marca 2014 10:05\nSuper! Mam pytanie... napiszesz jaki tytuł ma piosenka na twoim blogu? :)\nMarcin Chmiel 4 marca 2014 22:22\nPrzydatny post + piosenka w tle, dobrze się przy niej czyta ;)\nmiło będzie zobaczyć nowy komentarz lub obserwację ;)\nI ran with the foxes 21 marca 2014 00:45\nboze ale zajebista sprawa *___*\nKomentarze obraźliwe, bądź zawierające spam, będą usuwane.\nZa wszystkie komentarze - bardzo dziękuję! 谢谢 ♥\nCzis | 18 y.o | Poland ♥\nArchive lutego 2014 (6)


Czas tęsknoty - Adrian Grzegorzewski - Tanie książki. Porównaj ceny książek i kupuj najtańsze książki! Prasa. Kursy. Szkolenia.\nCzas tęsknoty – Adrian Grzegorzewski\nAle nie będą to zwykłe beztroskie wakacje. Znad obu granic nadciąga widmo wojny – nawet w malutkich Bedryczanach, gdzie wszyscy się znają, narasta wrogość miedzy sąsiadami: Polakami i Ukraińcami. Piotr wie, że zapuszczanie się na ukraińską stronę wsi naraża go na wielkie niebezpieczeństwo.\n„Alchemik” otwiera te drzwi w naszej duszy, o których istnieniu wolelibyśmy czasami zapomnieć. Każe marzyć, podążać za własnym powołaniem, podejmować ryzyko, pójść w świat i wrócić wystarczająco śmiałym, by stawić...\nObiad w restauracji dla samotnych – Anne Tyler\nPowieść psychologiczno-obyczajowa laureatki nagrody Pulitzera. Pearl i Beck byli kiedyś małżeństwem. I nie przestali nim być, Beck jednak odszedł, zostawiając żonę i dzieci. Jego decyzja zaważyła na życiu całej rodziny...\nZabić drozda – Harper Lee\nZabić drozda to wstrząsająca historia o dzieciństwie i kryzysie sumienia. Poruszająca opowieść odwołuje się do tego, co o życiu człowieka najcenniejsze: miłości, współczucia i dobroci. Lata trzydzieste XX wieku, małe...\nObiecaj mi – Richard Paul Evans\n„W zamkniętych na klucz i ukrytych w szafie szkatułkach przechowuję dwa naszyjniki. Są podarunkami od dwóch mężczyzn. Oba naszyjniki są piękne i cenne, nie noszę jednak żadnego z nich –...\nPrzeznaczeni Katarzyna Grochola\nOto jest! Nowa powieść Katarzyny Grocholi. Los? Przypadek? Co kieruje naszym życiem? Życiowo prawdziwa, nasączona nadzieją i dojrzałym optymizmem, ta książka to Twoje przeznaczenie...\nNiebezpieczne kłamstwa Becca Fitzpatrick\nNiebezpieczne kłamstwa Becca Fitzpatrick Stella to nie jest moje prawdziwe imię. Thunder Basin w Nebrasce nie jest moim prawdziwym domem. To nie jest moje prawdziwe życie. Po tym jak byłam...\nBoys from Hell Agnieszka Lingas-Łoniewska\nKiedy w grę wchodzą gorące uczucia, równie parne co teksańskie noce, nie liczą się konwenanse, lecz to, co jest sensem naszego życia. ...\nOto jestem Jonathan Safran Foer\nNowa, długo wyczekiwana powieść autora Wszystko jest iluminacją i Strasznie głośno, niesamowicie blisko. ...\nTrzmielowy jeździec Verena Reinhardt\nVerena Reinhardt jest biolożką, na co dzień bada życie pszczół. W „Trzmielowym jeźdźcu” wykreowała świat owadów, które wspólnie z ludźmi spiskują, walczą o władzę i stają w obronie przyjaciół....\nCzekając na barbarzyńców John Maxwell Coetzee\nThriller polityczny, rodem z tradycji Conradowskiej, w którym prostoduszność idealisty otwiera drzwi okrucieństwu. – z werdyktu Akademii Szwedzkiej...\nPoprzedni wpisPoprzedni Mimochodem. Rozmowy o Jacku Kaczmarskim – Katarzyna Walentynowicz\nNastępny wpisNastępne Ciemna strona. Antologia szwedzkich kryminałów


Inteligentny dom – prawda czy melodia przyszłości? | Muzyka bez granic\nCoraz częściej spotyka się nowoczesne domy, które posiadają zintegrowane i zautomatyzowane systemy poprawiające komfort zamieszkania. Bardzo często takie nieruchomości wyposażone są w rozwiązania odpowiedzialne za automatyczne sterowanie oświetleniem. Jest to bardzo praktyczne, które przydaje się np. gdy wracamy do domu po zmierzchu. Możemy tak zaprogramować system, aby reagował na ruch na podjeździe. Wjeżdżając samochodem na teren własnej posesji zapalone zostaną światła, które oświetlą cały teren znajdujący się dookoła domu. Będziemy mogli bez najmniejszych problemów wejść do środka i nie martwic się tym, że potkniemy się o coś pozostawionego w ogrodzie. Światło samoczynnie zgasi się po pewnym czasie, gdy ruch przestanie być wykrywany. Takie rozwiązanie ma pewne wady, bo równie dobrze mogą uruchamiać go przelatujące ptaki lub inne zwierzęta. Możliwe jest skorzystanie też czujników termowizyjnych, które wykrywają ciepło i jego rozmiar – można tak ustawić parametry, aby reagowały one jedynie na ludzi.\nPodobne rozwiązania stosowane są w środku domu. Możliwe jest sterowanie oświetleniem za pomocą czujników lub np. komend głosowych. W ten sposób nie musimy już nigdy szukać włącznika po omacku, a po prostu wypowiedzieć komendę, która uruchomi oświetlenie wg zdefiniowanego wcześniej programu. Takie rozwiązania są bardzo użytecznie mogą ułatwić codzienne czynności, które na ogół nas frustrują. Jest to przydatny system dla osób, które mają problemy z gaszeniem świateł lub odłączaniem innych urządzeń. Często zdarza się tak, że wychodzimy z domu i zastanawiamy się czy zostały wyłączone jakieś urządzenia. Możemy z poziomu smartfona sprawdzić co zostało podłączone i w razie potrzeby odciąć napięcie. W ten sposób nie będziemy musieli się przejmować przez całą drogę czy wszystko jest w porządku. Podobne rozwiązania można zastosować w kwestii monitoringu – pogląd będziemy mieli wtedy na każdym urządzeniu z dostępem do internetu.\nInteligentny dom (sxc.hu)\nInteligentny dom Kraków to z pewnością rozwiązanie przyszłościowe. Już teraz pojawiają się pierwsze nieruchomości, które są w nie wyposażane. W kolejnych latach będziemy mogli spodziewać się jeszcze większej jej ilość, które dodatkowo będą rozszerzone w jeszcze bardziej zaawansowane technologie. W efekcie uzyskamy naprawdę funkcjonalny dom, który samoczynnie będzie reagował na pewne zmiany. Często spotyka się możliwości pozwalające na sterowanie klimatyzacja i ogrzewaniem, roletami, bramami garażowymi, podgrzewanie luster itd. Dzięki temu nie jesteśmy już dłużej zmuszeni do tego, aby wszystkimi rzeczami zajmować się samodzielnie. Wiele z tych rzeczy mogą być zaplanowane bezpośrednio przez komputer, który odpowiedzialny jest za sterowanie mieszkaniem. Może być też zintegrowany z systemem alarmowym, który poprawi bezpieczeństwo naszej nieruchomości. Pozwoli nam to na osiągnięcie jak najlepszych efektów, z których na pewno będziemy często korzystali.\nPosted on 27 czerwca 2016 by Lech.\tThis entry was posted in Dom i ogród and tagged automatyka, dom, inteligentny dom, oświetlenie. Bookmark the permalink.\nCzy otyłość to jedynie kwestia estetyczna?\nOne thought on “Inteligentny dom – prawda czy melodia przyszłości?”\nŚwietne możliwości, marzy mi się coś takiego.


Wojewódzki Sztab Wojskowy w Krakowie - Szkoły podoficerskie\nOsoba zainteresowana zawodową służbą wojskową w korpusie podoficerów zawodowych może starać się o powołanie do tego korpusu w drodze ukończenia szkoły podoficerskiej. Kandydat na podoficera musi przejść etap służby kandydackiej, przygotowującej go do pełnienia zawodowej służby wojskowej.\n1) kształceniu lub szkoleniu na uczelni wojskowej, w szkole podoficerskiej albo ośrodku szkolenia i wykonywaniu zadań służbowych na uczelni wojskowej jako jednostce wojskowej oraz w szkole podoficerskiej lub ośrodku szkolenia;\n2) kształceniu na uczelni innej niż wojskowa i odbywaniu, w okresie przerw wakacyjnych, szkolenia wojskowego.\nO powołanie do służby kandydackiej w szkole podoficerskiej może ubiegać się osoba (kandydat, kandydatka) spełniająca warunki:\nposiadająca zdolność fizyczną i psychiczną do zawodowej służby wojskowej,\nwykształcenie wymagane do przyjęcia do szkoły podoficerskiej – ukończona szkoła średnia.\nKandydat(ka) do wniosku dołącza:\n1) świadectwo ukończenia szkoły średniej;\n3) skrócony odpis aktu urodzenia;\n4) informację o osobie z Krajowego Rejestru Karnego, aktualną na dzień rozpoczęcia postępowania rekrutacyjnego;\n5) potwierdzenie dokonania opłaty z tytułu egzaminów wstępnych;\n6) inne dokumenty potwierdzając posiadane kwalifikacje lub umiejętności.\nŚwiadectwo ukończenia szkoły średniej wydawane w roku ubiegania się o powołanie do służby kandydackiej, informację o osobie z Krajowego Rejestru Karnego i potwierdzenie dokonania opłaty z tytułu egzaminów wstępnych mogą być dostarczone do szkoły podoficerskiej bezpośrednio przed rozpoczęciem postępowania rekrutacyjnego.\nPostępowanie rekrutacyjne do szkoły podoficerskiej obejmuje:\n1) sprawdzian sprawności fizycznej;\n2) test znajomości języka angielskiego;\n3) sprawdzian wiedzy ogólnej; analizę ocen na świadectwie ukończenia szkoły średniej;\n4) rozmowę kwalifikacyjną.\nSzczegółowe informacje dotyczące naboru do Szkół Podoficerskich w 2022 r. na szkolenie wojskowe zakończone egzaminem na podoficera określa:


Matki Boskiej Zielnej 2022 - bimKal.pl\nMatki Boskiej Zielnej 2022\nDo najbliższych obchodów Matki Boskiej Zielnej zostało 80 dni, czyli 2 miesiące i 19 dni.\nW 2022 roku Matki Boskiej Zielnej przypada na 15 sierpnia (poniedziałek).\nWniebowzięcie Najświętszej Maryi Panny (Švč. Mergelės Marijos ėmimo į dangų diena) znane na Liwie jako Święto Matki Boskiej Zielnej (Žolinė) nawiązuje do wierzeń, że Maryja nie umarła tak jak inni ludzie tj. poprzez śmierć naturalną, ale, że, oprócz duszy, jej ciało również zostało zabrane do nieba.\nPrzed wprowadzeniem chrześcijaństwa Litwini 15 sierpnia obchodzili dzień spotkania lata z jesienią. Acz w połowie sierpnia już widać pierwsze żółknące liście i wieje pierwszy jesienny wiatr, pomału kończą się wszystkie żniwa. I właśnie tego dnia kobiety – na znak pożegnania z zielenią – zbierały kwiaty, zioła i rośliny lecznice dziękując w ten sposób ziemi za urodzaj. 15 sierpnia organizowano spotkania rodzinne podczas których wspominano zmarłych i pieczono chleb z plonów zbóż. Wierzono również, że ten, kto nie stawi się na rodzinnych wspominkach będzie miał przez cały rok niedostatek. Po wprowadzeniu chrześcijaństwa dzień ten nazwano Wniebowzięciem Najświętszej Maryi Panny.\nCo roku w 15 sierpnia odprawiane są uroczyste msze święte, podczas których święci się uzbierane zioła, kwiaty i zboża. Do niektórych bukietów dokładane są tzw. płody rolne np. ziemniaki, buraki, kalarepa a czasem nawet cały kalafior. Tradycją jest zjadanie takiej „święconki”, co ma chronić przed chorobami. Te poświęcone warzywa i owoce są również dawane zwierzętom – wierzono, że w ten sposób zwierzęta będą płodne. Poza tym, jak na Święto Matki Boskiej Zielnej przystało, w tym dniu dziewczęta plotą wianki z dziewięciu różnych gatunków roślin, następnie zanoszą na święcenie do kościoła i przechowują za świętymi obrazami. Niektórzy wierzą, że poświęcone kwiaty i zioła mają cudowną moc, odstraszają pioruny oraz chronią rośliny przed nieurodzajami. W niektórych domach wieszają je w oknach albo zanoszono na pola.\n15 sierpnia to również moment tzw. odpustu w kościele oraz licznych procesji. Najbardziej znany i najhuczniej obchodzony odpust jest w najstarszej świątyni Litwy w Wilnie- kościół Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny. Najpierw odbywa się uroczysta liturgia ku czci Matki Boski zielnej a następnie wszyscy zgromadzeni udają się na procesję. Oprócz odpustu i procesji, nieodzownym elementem są festyny, gdzie nie może zabraknąć stoisk z przekąskami, słodyczami czy ziołami. Co ciekawe na Litwie jako przekąskę odpustową traktuje się kaszę z ciepłym bigosem – zupełnie inny klimat w porównaniu do polskiej pańskiej skórki i obwarzanków.\nTo samo Święto, ale różne nazwy w różnych krajach\nMimo, iż jest to święto kościelne, obchodzone na całym świecie to jednak kraje mają na nie swoje własne nazwy. Dla przykładu u naszych niemieckich sąsiadów 15 sierpnia to Święto Matki Boskiej Żytniej (Kwietnej) a Czesi w tym czasie czczą Matkę Boską Korzenną.\nWystępowanie Matki Boskiej Zielnej w innych latach\nSobota 15.08.2020 Matki Boskiej Zielnej 2020\nNiedziela 15.08.2021 Matki Boskiej Zielnej 2021\nWtorek 15.08.2023 Matki Boskiej Zielnej 2023\nCzwartek 15.08.2024 Matki Boskiej Zielnej 2024\nPiątek 15.08.2025 Matki Boskiej Zielnej 2025\nSobota 15.08.2026 Matki Boskiej Zielnej 2026\nNiedziela 15.08.2027 Matki Boskiej Zielnej 2027\nWtorek 15.08.2028 Matki Boskiej Zielnej 2028\nDzień Konstytucji - 25 października


Zabawa przeznaczona dla dzieci i dorosłych na świeżutkim powietrzu oraz nie wyłącznie - a więc, w jakim miejscu zakupić trampolinę? » B R A F A sports\nZabawa przeznaczona dla dzieci i dorosłych na świeżutkim powietrzu oraz nie wyłącznie - a więc, w jakim miejscu zakupić trampolinę?\nPosted on 10/11/2018 7:36am\nTrampolina to interesujący przedmiot, niegdyś głównie używany poprzez dorosłych, w takich lokalizacjach jak dla przykładu cyrki - a przynajmniej tak większości z nasze osoby się kojarzy, jednakże ten konkretny przedmiot to nie wyłącznie coś, co mamy możliwość używać wewnątrz rozrywce, równocześnie dla nas samych, jak i dla naszych dzieci - "trampolina" to słówko stosowane ponad wszystko wewnątrz przeróżnego rodzaju sportach, takich jak na przykład skakanie do wody, czy najzwyczajniej akrobatyka sportowa.\nMasz zamiar pogłębić swoją wiedzę? Będzie nam przyjemnie, jeżeli dla osiągnięcia tego celu obejrzysz informacje z witryny, które dla Ciebie opracowaliśmy w nowym linku.\nZwykle, jeżeli zdecydujemy się na poświęcenie siebie sportom związanym z trampolinami, to dostajemy do nich w sposób bezpośredni dostęp w trakcie przeróżnych ćwiczeń, wewnątrz klubie do którego to się zapisaliśmy by się nauczyć tego interesującego oraz bardzo efektywnego sportu (mowa tutaj zarówno o akrobatyce sportowej, oraz także skokach do wody, które dzięki trampolinom zostają jeszcze piękniejszym widowiskiem, aniżeli normalne skakanie). Jednak co uczynić, kiedy pragniemy używać tego typu sprzęcik na użytek komercyjny? Gdzie kupić trampolinę, która się nada dla naszych własnych potrzeb? Otóż odpowiedź na to bywa dosyć prosta, albowiem trampoliny są sprzęcikiem łatwiutko w obecnej chwili dostępnym zarówno w sieci, jak i w różnych fachowych (Jysk, Castorama, czy też innego rodzaju, silniej powiązanych ze sportem sklepów), jak i takich słabiej specjalistycznych, którymi są najczęściej spore "molochy", takie jak Carrefour, Kaufland, czy nawet Biedronka.\nDobrze wspomnieć, że trampoliny są dostępne wewnątrz sieci zarówno nowe, jak również używane, jednak zawsze lepiej zakupić nowiutki sprzęcik tego typu, gdyż nigdy nie jest wiadome, co wewnątrz opcji "używanej" jest nie tak.\nTags: dom, sklep, miejsca, sposób, sportu


Festiwal Pracy JOBICON – TAURON Arena Kraków\nOdbierz bezpłatny bilet na wydarzenie: http://jobicon.pracuj.pl/krakow\nSzukasz zawodowych inspiracji, ofert pracy albo merytorycznych szkoleń? Przyjdź na Festiwal Pracy JOBICON organizowany przez największy portal rekrutacyjny Pracuj.pl! Wydarzenie odbędzie się 12 marca 2019 r. (wtorek) w TAURON Arenie Kraków.\n– poszerzyć swoje kompetencje na profesjonalnych szkoleniach,\n– dowiedzieć się, jak uciec przed rekruterem w sieci na wykładzie Niebezpiecznik.pl,\n– zrozumieć sekrety negocjacji wynagrodzeń,\n– nauczyć się, jak zarządzać stresem,\n– poznać inspirujących gości.\nStrona wydarzenia: http://jobicon.pracuj.pl/krakow\nW dniu wydarzenia od godz. 8:00 czynna będzie restauracja północna na poziomie B (wjazd windą nr 4).\nW dniu wydarzenia dostępny będzie parking zewnętrzny (płyta górna).


Ciastka z kremem whoopie pies - przepisy na ciastka z kremem whoopie pies z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na ciastka z kremem whoopie pies\nOreo Whoopie Pies 88\nBardzo nie lubię iść na jakiekolwiek przyjęcie czy imprezę z pustymi rękami. Wiem, ile czasu, pracy i pieniędzy trzeba włożyć w przygotowania, dlatego przyniesienie czegoś od siebie uważam za Zobacz więcej\nFutbolowe whoopie pies 64\nMój mąż obok piłki nożnej jest wielkim fanem futbolu amerykańskiego. Każdej niedzieli wieczorem, od kiedy rozpoczął się "regular season", nasza kanapa zamienia się w swego rodzaju trybunę kibica, skąd Zobacz więcej\nCappuccino Whoopie Pies 52\nPyszne ciasteczka które na pewno zasmakująkawoszom. Chociaż nie tylko. Polecam bo warto. Składniki na około 20 sztuk: 220 g mąki pszennej 1 łyżka kakao 1 łyżeczka sody do pieczenia 2 łyżki ulubionej Zobacz więcej\nCzas na małe co nieco #Whoopie pies 63\nKakaowe whoopie pies z masłem orzechowym/kremem Mocha Dzisiaj niedziela. Coś do popołudniowej kawy więc się przyda! Trochę podrasowałam te ciastka, bo dałam inne nadzienie z braku odpowiednich Zobacz więcej\nWhoopie Pie 429\nDyniowe whoopie pies 79\norzechowe sandwich cookies (...albo whoopie pies?) 134\nCiasteczka whoopie pies z Oreo i twarożkowym... 158\nWhoopie pies z kremem z nerkowców -... 170\nKupiłam ostatnio bezglutenową mąkę z orzechów ziemnych i chwilę zastanawiałam się jak ją wykorzystać. Krótką chwilę… na pewno ciastka, na pewno przekładane, więc padło na whoopie pies. Chociaż do Zobacz więcej


Forum Skoda Superb • Zobacz wątek - Skoda Kodiaq\nTeraz jest 20 lip 2019, o 11:16\nStrona główna forum » Moto wiadomości\n[ Posty: 963 ] Przejdź na stronę Poprzednia strona 1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65 Następna strona\nTytuł: Re: Skoda Kodiaq\nNapisane: 20 gru 2018, o 06:49\nAllspace 240km bitdi od dawna jest w ofercie... chyba u mnie we flocie już jeździ z 5 takich aut\nNapisane: 20 gru 2018, o 07:43\nW polskim konfigutarze też niby jest, ale chcąc kliknąć ten silnik wyskakuje informacja, że WLTP i generalnie huk wie kiedy będzie.\nNapisane: 20 gru 2018, o 10:56\nDołączył(a): 5 gru 2015, o 11:40\nTak 240km bitdi jest. Nie ma benzyny 230, może być "stara" 220.\nAle jakie masz opinie o tym Tiguanie? I czy jakość wykończenia/ jest lepsza niż w Skodzie Kodiaq?\nBo cenowo dziś to chyba to samo, a jak zrobią znaczek RS to będzie droższe od Allspce o tych samych parametrach.\nMoim zdaniem na tyle co miałem Tiguana jakieś 4 dni i porównując do kolegi Kodiaqa to VW jest lepiej wykonany. Tak samo Superb lepiej wykonany od Kodiaqa.\nNapisane: 20 gru 2018, o 18:03\nMiałem Tiguana na weekend zanim kupilem s3 i również uważam że środek dużo lepszy niż w Kodiaqu. Zawieszenie też, mialem r line na 20stkach i było lepiej niż w Kodiaqu na balonach, o moim S3 mimo ze na 17stkach, nawet nie wspomnę.\nOstatnio edytowano 20 gru 2018, o 18:51 przez feels3, łącznie edytowano 1 raz\nNapisane: 20 gru 2018, o 18:09\nGeneralnie, patrzac na to co piszecie, to wszystko jest lepiej wykonane od Kodiaqa:-)\nCos w tym jest, mimo wszystko dobrze sie sprzedaje...\nNapisane: 21 gru 2018, o 09:56\nTo tak z własnego podwórka... bo mamy we firmie Superba i Kodiaq oba w Sportline.\nObicie drzwi - twarde, nie ma gąbeczki pod alcantarą, tył na podszybiu plastikowy, zasłonka wychodzi ze szpary - zero obróbki. Ma full LED z AFS, ma osłonki krawędzi drzwi. Brak wyściółki w schowku na okulary. Schowki - twarde wewnątrz. Napisy CANTON na cykaczach w drzwiach. Przedni zwis (między glebą a zderzakiem) - 17cm Ogólnie więcej plasticzków dookoła.\nSuperb - miękko wszędzie, pod alcantarą na drzwiach gabeczka, zasłonki na tyle wychodzą z ładnie obrobionego rameczką otworu. Xenon... szkoda, że nie LED. Schowek na okulary wyściełany miękko, napisy CANTON schowane niżej. Schowki - częściowo miękkie. Przedni zwis... heheh 21,5cm !!!\nKiera ta sama, gała biegów - w Superbie się nie postarali. Fotele ciut większe w Kodiaq.\nProwadzenie - oba auta jadą poprawnie. DCC robi robotę.\nNapisane: 23 gru 2018, o 01:02\nJeździłem w tym tyg. Kodiaq sportline 180km w benzynie 180km i jedyne zastrzeżenie miałem do szybkości skrzynik biegów AT, zbierało się to tragicznie w porównaniu do manualnej w Superbie. Wykończenie wnętrza było przyzwoite (emitacja Karbonu).\nCzy gdzies jest rozpiska jakie skrzynie montują do czego np.\nKodiaq RS 240\nvs Tiguan 240bitdi & 220TSI\nvs Superb 280/272 ?\nJest gdzieś DQ500 ?\nNapisane: 23 gru 2018, o 01:53\nHmm... Zqzwyczaj DSG w benzynie lepiej smiga niz w TDI wiec ... Dziwne. Teraz to juz. W benzynie jak i TDI dają chyba 7biegowa w TDI jest to napewno DQ380/381\nNapisane: 23 gru 2018, o 08:43\nW passacie bitdi montowali dq500 , i chyba alltracu tsi220 tez, oba z napędem na 4 koła. Jak jest w kodiaku teraz - nie wiem, ale może być podobnie.\nNapisane: 24 gru 2018, o 11:11\nW Superbie 272PS MY19 mam DQ381. W sumie chyba każda 7-biegowa wsadzana na poprzeczny silnik 2.0 czy TDI czy TSI to DQ381. Wspólnik w Passacie B8 MY19 też ma DQ381 a passaciak w Tedeiku 190piesów\nNapisane: 24 gru 2018, o 13:01\nNo są dwie dq381 i dq380 jedna z nich jest w 4łapie nie pamiętam która.\nNapisane: 24 gru 2018, o 15:22\nNapisane: 24 gru 2018, o 21:39\nDq380 napęd na przód a dq381 ma 4x4\nNapisane: 25 gru 2018, o 09:31\nTo tego nie słyszałem...człowiek uczy się przez całe życie


Pościeli 2in1 75x100cm z Wypełnieniem "Yellow&Gray" - Dziecko - DecoBazaar\nDecoBazaar > Dziecko > Pokoik dziecka > Pościeli 2in1 75x100cm z Wypełnieniem "Yellow&Gray" (nr 5081201)\nUrocza dwustronna pościel 2in1 w eleganckie trójkąty. Z jednej strony trójkąty żółto białe, z drugiej białe szare. Dopełnienia stanowi urokliwa biała wypustka, którą obszyta jest dookoła kołderka i poduszka.Nowoczesny design świetnie skomponuje się z każdym wnętrzem, dzięki czemu urządzenie pięknej przestrzeni dla maluszka będzie łatwiejsze. Nasza pościel jest na stałe zszyta z wypełnieniem. Nie ma guzików, ani troków, aby zapewnić najbardziej wiercącym się śpiochom maksimum bezpieczeństwa. W środku kołderki znajduje się certyfikowane, silikonowe wypełnienie I gatunku, które zapewnia komfort i odpowiednie ciepło każdej nocy. W zestawie odpowiednio płaska poduszeczka idealna dla niemowląt i małych dzieci.Dzięki odpowiedniej technice szycia naszą pościel możesz bezpiecznie, wielokrotnie prać w pralce w całości, dla uzyskania 100% czystości.


Deer Design - Obudowy Deer do smatfona - Youtab.pl\nYoutab / Deer Design\nEtui DEER DESIGN Samsung Galaxy S10\nDostępne kolory: 34,90 zł 14,90 zł\nEtui DEER DESIGN Huawei P30\nEtui DEER DESIGN Xiaomi Redmi Note 7\nEtui DEER DESIGN Xiaomi Redmi 7A\nEtui DEER DESIGN Huawei Y5 2019\nEtui DEER DESIGN Xiaomi Mi A3 Lite/Mi 9 Lite\nEtui DEER DESIGN Huawei P Smart Z\nEtui DEER DESIGN Huawei Mate 30 Lite\nEtui DEER DESIGN Samsung Galaxy M30/A40S\nEtui DEER DESIGN Samsung Galaxy M20\nEtui DEER DESIGN Xiaomi Mi Play\nEtui DEER DESIGN Huawei Y6 2019/8A\nMarka, która zasłynęła zabawnymi obudowami. Zapewniają nie tylko ochronę dla Twojego telefonu, ale także rozbawią i oddadzą Twoje poczucie humoru! Etui typu plecki marki Deer to dobry pomysł zarówno dla starszych, jak i młodszych użytkowników. Wykonane są z odpornego plastiku, który chroni telefon przed upadkami i zarysowaniami.\nObudowy są zaprojektowane w ten sposób, by nie odstawać i nie utrudniać dostępu do przycisków oraz wejść w smartfonie. Dzięki temu, zakładając tę obudowę, nie musisz obawiać się, że coś nie będzie działało tak jak do tej pory. Dzięki ergonomicznym kształtom, nie pogrubia telefonu i nie obciążą go dodatkowo.\nObudowy Deer posiadają elementy gumowe, dzięki czemu nie ślizgają się i są wygodne w użytkowaniu. Polecamy je każdemu, kto potrzebuje podstawowej ochrony smartfona i ceni sobie ciekawy design z odrobiną humoru oraz lekkości. Zamawiając produkty tej marki z naszego sklepu, możesz być pewny oryginalności.


Irritec Tape w nawadnianiu kropelkowym truskawki - Budmech\nHomeBlogSystemy NawadnianiaIrritec Tape w nawadnianiu kropelkowym truskawki\nIrritec Tape w nawadnianiu kropelkowym truskawki\n21 kwietnia 2022 | Systemy Nawadniania\nTruskawki są jednymi z najpopularniejszych owoców jagodowych uprawianych w Polsce. Jesteśmy w pierwszej dziesiątce największych producentów truskawek na świecie i czołowych producentów tych owoców w Unii Europejskiej. Truskawki należą do najsmaczniejszych i najbardziej lubianych owoców sezonowych. Ich wyjątkowy smak, szeroki wachlarz zastosowań kulinarnych oraz duża przydatność przetwórcza sprawiają, że na ich pojawienie się czekamy co roku z niecierpliwością. Choć uprawa truskawek nie jest szczególnie skomplikowana, aby cieszyć się udanym plonowaniem, należy o nią zadbać wyjątkowo troskliwie.\nSpadek jakości plonu handlowego w 2021 roku\nWedług GUS, w 2021 roku zebrano sumarycznie o około 8% więcej truskawek w stosunku do poprzedniego roku. Jakość tych plonów była jednak znacząco gorsza z powodu częstych i intensywnych opadów deszczu w okresie dojrzewania owoców. Problem ten dotyczył zarówno upraw polowych, jak i upraw pod osłonami, gdzie w wyniku panujących warunków i dużej wilgotności dochodziło do intensywnego rozwoju chorób grzybowych. Prowadziło to do spadku jakości plonu handlowego i w konsekwencji znacznego skrócenia okresu podaży. Trudno przewidzieć czy tegoroczna aura będzie dla upraw truskawek łaskawsza, za to już wiadomo na pewno, że wzrosną koszty operacyjne obsługi plantacji. W ostatnim okresie znacząco wzrosły ceny nawozów. Podrożał także metr bieżący folii perforowanej do okrywania truskawek. Jej zastosowanie przyspiesza dojrzewanie owoców i wydłuża okres podaży. Tegoroczny sezon może stać się prawdziwym „być albo nie być” dla polskich plantatorów truskawki. Jakie działania mogą podjąć, aby zminimalizować straty?\nNajwyższa jakość plonu dzięki precyzyjnemu nawadnianiu\nNie mając wpływu ani na warunki atmosferyczne, ani na ceny środków produkcji niezbędnych do uprawy, warto postawić na walory jakościowe owoców. Wśród elementów technologii produkcji decydujących o wolumenie pełnowartościowych zbiorów są systemy nawadniania. Inwestując w nie warto skorzystać z profesjonalnej pomocy specjalistów, którzy nie tylko doradzają, ale także zaprojektują instalacje dedykowane konkretnym plantacjom. Wszystkie elementy systemów nawadniania dostępne są w ofercie firmy Budmech.\nTruskawka należy do roślin płytko korzeniących się. Z tego względu woda jednym z najważniejszych czynników plonotwórczych decydujących o jakości i wielkości owocu. Truskawka wymaga dostatku wilgoci w glebie w czasie całego okresu wegetacji, najwięcej w czasie wzrostu zawiązków, dojrzewania owoców i zawiązywania pąków kwiatowych. Ze względu na małe ilości opadów atmosferycznych w tym okresie często występuje brak wody. Wówczas wskazane jest nawadnianie. Główną zasadą nawadniania plantacji truskawek jest częste dostarczanie małych dawek wody. Rzadkie i intensywne podlewanie prowadzi do gromadzenia się nadmiaru wody w glebie, co jest szkodliwe dla systemu korzeniowego roślin. Ważne jest także dostarczanie wody tylko w okolice strefy korzeniowej, a nie na całej powierzchni plantacji. Najlepiej nie zraszać całych roślin, ponieważ zwiększa to podatność na szarą pleśń. Warto pamiętać, że zarówno zbyt mała, jak i za duża dawka wody ma negatywny wpływ na wzrost i owocowanie truskawek. Intensywne nawadnianie może przyczynić się do rozwoju chorób grzybowych, a ponadto obniża walory smakowe, jędrność i trwałość owoców. Aby utrzymać optymalną wilgotność gleby, konieczne jest regularne uzupełnianie wody za pomocą systemu nawadniania kroplowego. Optymalnym rozwiązaniem jest zastosowanie taśmy kroplującej Irritec Tape™.\nNawadnianie kropelkowe truskawek – Irritec Tape™\nTaśmy kroplujące to idealne rozwiązanie do nawadniania truskawek. Układane na powierzchni terenu zwiększają ilość i jakość plonów przy możliwie najniższych kosztach. Taśma kroplująca Irritec Tape™, zapewnia roślinom odpowiednią ilość wody, która dostarczana jest bezpośrednio do strefy korzeniowej. Dzięki wykorzystaniu taśm w systemie nawadniania nie dochodzi do strat wody wynikających z dystrybuowaniem jej poza zasięg roślin, jak ma to miejsce w przypadku deszczowni. Ze względu na swoje właściwości, taśmy kroplujące Irritec Tape™ idealnie nadają się do uprawy truskawki. Taśma Irritec Tape™ produkowana jest z najwyższej jakości materiałów stabilizowanych na promieniowanie UV. Charakteryzuje się możliwością pracy przy bardzo niskim ciśnieniu roboczym i małymi wypływami wody.\nNajważniejsze parametry Irritec Tape™:\nbrak szwów – nie skręca się nawet w bardzo wysokich temperaturach,\nlaserowo wycinany wylot kroplownika,\nsilikonowy labirynt z mikrofilmem – stała przepustowość bez ryzyka zapychania,\nmateriał stabilizowany na promieniowanie UV – to pewność, że taśma będzie w dobrej kondycji przez cały sezon wegetacyjny,\ndwa zielone paski – ułatwiają lokalizację i właściwe ułożenie wylotu kroplownika.\nAutomatyzacja nawadniania truskawki\nKropelkowy system nawadniania można zautomatyzować. Ułatwia to pracę i optymalizuje proces nawadniania, gdyż woda jest dozowana zgodnie z konkretnymi potrzebami roślin. System taki może składać się z wielu elementów o różnym poziomie zaawansowania technologii. Do pełnej automatyzacji systemu nawadniającego stosuje się sterowniki w połączeniu z elektrozaworami sterującymi przepływem wody. Całość można także doposażyć w urządzenia do fertygacji. Innymi słowy, zastosowanie taśmy kroplującej Irritec Tape, umożliwia skonstruowanie prostego systemu dostarczającego wodę lub bardziej zaawansowanie – obejmującego dodatkowo dostarczenie nawozów i innych środków zwiększających owocowanie truskawki. Aby uniknąć zapychania kroplowników, konieczne jest stosowanie filtrów, które zatrzymują zanieczyszczenia obecne w wodzie. Dzięki nowoczesnym rozwiązaniom, proces płukania i filtracji również odbywać się może w trybie automatycznym. Pozwala to znacznie ograniczyć nakłady pracy oraz zwiększa bezpieczeństwo dzięki możliwościom zdalnego nadzoru nad procesem nawadniania i fertygacji.\nNawadnianie kropelkowe – optymalne rozwiązanie dla uprawy truskawek\nWiosną to właśnie plantacje truskawki budzą się do życia jako jedne z pierwszych. Dlatego czas już zacząć działania pielęgnacyjne i zapewnić owocom optymalne warunki do wzrostu, a plantatorom możliwość uzyskania wysokojakościowego plonu handlowego. Nawadnianie kropelkowe z zastosowaniem taśmy Irritec Tape™ to rozwiązanie oszczędne, precyzyjne, łatwe w instalacji oraz zapobiegające rozwojowi niektórych chorób. Pozwala także na oszczędne gospodarowanie wodą.\nJeśli zastanawiasz się, jak przygotować instalację nawadniania kropelkowego dla Twoich upraw, skontaktuj się z naszym specjalistą Andrzejem Szerszeniewskim.\n+48 22 765 65 78\n[Liczba ocen: 3 Średnia: 5]