Ultranowoczesne leczenie światłem – SonoQueen\nFragment rozmowy z Pawłem Widulińskim, dietetykiem, specjalistą medycyny naturalnej, fizjoterapeutą i właścicielem studia LaDoS Laboratorium Doskonałej Sylwetki w Warszawie na temat terapii UVLrx. (kwiecień, 2017)\nJak zaczęła się Pana z przygodą z medycyną?\nHmm… pracodawcy powinni się Wami zainteresować, taka oszczędność! Ta pasja przełożyła się na życie zawodowe. Dziś siedzimy w pańskim gabinecie na Saskiej Kępie i oglądamy jedyne w Polsce urządzenie do wewnątrzżylnej terapii światłem laserowym. Proszę zdradzić, co się kryje pod tą nazwą?\nPaweł Widuliński: Gdy bakterie lub wirusy wnikną do organizmu człowieka i zaczną się w nim namnażać, traktują układ krążenia jak system dróg, który pozwala im się przemieszczać i rozprzestrzeniać. Tak postępuje zakażenie. Jak dowodzą badania naukowe, terapia światłem w zakresie widma ultrafioletu A wykazuje silne działanie przeciwbakteryjne i od dziesięcioleci wykorzystuje się ją do usuwania patogenów z krwi. Układ odpornościowy, broniąc się przed mikrobami, uwalnia mediatory stanu zapalnego. To jak wezwanie do boju, przynaglające komórki odpornościowe do bardziej agresywnych działań. Cytokiny wspomagają aktywację odpowiedzi odporności wtórnej, nazywanej też odpowiedzią nabytą. W normalnych warunkach fizjologicznych potrzebuje ona ok. 7-14 dni na osiągnięcie optymalnego poziomu aktywności po pierwszym zakażeniu danym patogenem. Użycie światła hamujeuwalnianie prozapalnych cytokin, ale jednocześnie zwiększa usuwanie szkodliwych drobnoustrojów. Dzięki temu nie cierpimy tak z powodu gorączki, dreszczy albo bólów mięśni, które są pokłosiem działania cytokin. Poza tym komórki zawierają fotoreceptory, które absorbują konkretne długości lub kolory fal świetlnych. W ten sposób światło, które wnika do komórki z daną absorpcją, wpływa na jej zachowanie i funkcje.\nWspomniał Pan o trzech rodzajach światła. Domyślam się, że będzie wśród nich ultrafiolet, a pozostałe?\nPaweł Widuliński: Tak. UVLrx emituje 3 wiązki światła – czerwone, ultrafioletowe (UVA) i zielone. Każde z nich ma inne działanie. Światło czerwone (o fali długości 630 nm) odpowiada za zwiększenie energii komórkowej (produkcji ATP), zmniejszanie stanów zapalnych oraz stymulację funkcji komórek odpornościowych. Ultrafiolet (365 nm) działa przeciwbakteryjnie i to do niego należy redukcja patogenów. Natomiast światło zielone wpływa na rozprowadzanie tlenu po organizmie oraz poprawia funkcjonowanie krwinek czerwonych.\nI te wszystkie wiązki trafiają do naszego organizmu?\nPaweł Widuliński: Zawsze podawane są dwie jednocześnie. Światło czerwone emitowane jest przez cały okres trwania zabiegu. Pozostałe 2 tylko przez połowę tego czasu – najpierw UVA, a potem zielone.\nNie ma ryzyka oparzeń?\nNie raz słyszałam, że dla urody trzeba pocierpieć. W jaki sposób taka fototerapia może odmłodzić?\nPaweł Widuliński: Proces starzenia organizmu zaczyna się dużo wcześniej, niż zauważamy to na zewnątrz. Każdego dnia nasze serce przepompowuje ok. 7 tys. litrów krwi, organy pracują bez urlopu, niejednokrotnie obarczone śmieciową dietą, stresem i zbyt krótkim snem. Terapia UVLrx znacząco spowalnia procesy starzenia. Dzięki dożylnemu podaniu światła możemy sięgnąć w głąb organizmu, dotknąć każdej komórki i pobudzić jej procesy życiowe. Duża w tym zasługa czerwonego światła, które pobudza mitochondria do produkcji energii. Możemy je przyrównać do biologicznych elektrociepłowni, które przetwarzają energię pochodzącą ze składników pokarmowych na energię użyteczną dla organizmu. Z upływem lat mitochondria słabną i ich praca staje się mniej wydajna. Gdy nie są w stanie już dłużej działać, uruchomiona zostaje mitoptoza, czyli program samobójstwa mitochondriów. Tymczasem liczba tych organelli oraz ich funkcjonowanie determinują długość życia ludzkiego, a ich nieprawidłowa praca zdaniem wielu naukowców ma związek z wszelkimi zarówno przewlekłymi, jak i śmiertelnymi chorobami, np. cukrzycą typu 2 czy alzheimerem.\nWróćmy do zdrowia. Czy prócz ogólnej poprawy jego stanu, pobudzenia energii życiowej i profilaktyki antystarzeniowej ten laser ma jeszcze jakieś działania lecznicze?\nAż dziw, że nie wspomina Pan o raku.\nCzy dożylna fototerapia może pomóc komuś poza chorymi?\nPaweł Widuliński: Oczywiście, że tak, np. osobom osłabionym, w okresie rekonwalescencji, a także tym, które chcą przeciwdziałać starzeniu i… sportowcom. Muszę przyznać, że zauważam w tej grupie spore zainteresowanie tą formą terapii.\nPaweł Widuliński: Tak. Dla osób profesjonalnie uprawiających sport istotne jest podnoszenie własnej wydolności fizycznej, szybka regeneracja oraz minimalizowanie ryzyka kontuzji. Fototerapia dożylna pozwala na zwiększenie transportu tlenu we krwi, co jest podstawą wysokiej wydolności fizycznej. Podczas wysiłku powstają wolne rodniki, które poprzez oddziaływanie na komórki i DNA komórkowe stymulują organizm do adaptacji wysiłkowej. Oznacza to, iż stajemy się bardziej wydolni. Z drugiej jednak strony uszkodzenia komórkowe, jakie są wynikiem ich działania, mogą prowadzić do kontuzji i obniżenia sprawności pracy mięśni, a tym samym utrudniać efektywny trening. Erytrocyty wyposażone są w tzw. pompę sodowo-potasową odpowiedzialną za utrzymanie właściwego stężenia potasu w komórce, regulację objętości krwinki i usuwanie szkodliwych rodników tlenowych. Jak wykazały badania, dożylne podawanie światła lasera poprawia działanie tej pompy, a tym samym pozwala na skuteczne rozprawienie się z wolnymi rodnikami oraz odpowiednie rozprowadzenie tlenu po całym organizmie. Odpowiednio dotleniony organizm oznacza sprawny mózg, usprawnienie krążenia krwi, szybszą regenerację oraz większy zasób energii – czyli wszystko to, czego sportowiec potrzebuje.\nWspomniał Pan, że to innowacyjna terapia. Czy to znaczy, że jesteśmy pionierami?\nPaweł Widuliński: W Polsce tak. Natomiast na świecie terapia ta znana jest od lat. Już w 1903 r. Niels RybergFinsen otrzymał nagrodę Nobla za leczenie chorób przy użyciu wiązki światła. Maszyny tego typu stosowane są w USA od 1940 r. zarówno w medycynie ogólnej, jak i estetycznej. Dawniej aby naświetlić krew pacjenta, konieczne było włączenie krążenia pozaustrojowego. Teraz nie ma takiej potrzeby. Poza Polską i USA lasery tego typu stosowane są w ok. 40 krajach.\nPaweł Widuliński: Pacjent zostaje bezpośrednio połączony z urządzeniem za pomocą jednorazowego światłowodu, tzw. „suchym adapterem światła”, który jest biokompatybilnym, jałowym elementem doprowadzającym terapię świetlną bezpośrednio do ciała poprzez założony wenflon. Jak już mówiłem, zabieg jest całkowicie bezbolesny (jedyny moment, który może być mniej komfortowy, to założenie wenflonu).\nJak długo trwa taka sesja terapeutyczna?\nIle razy należy ją powtórzyć, by były widoczne efekty terapeutyczne?\nPaweł Widuliński: Zdarza się czasem gorsze samopoczucie. Taki stan może się utrzymywać od kilku do kilkunastu godzin. Najczęstszym objawem pozabiegowym jest jednak dodatkowy zastrzyk energii, jaśniejszy umysł oraz polepszenie koncentracji. Ma to związek z jednym z najważniejszych katalizatorów biologicznych – adenozynotrifosforanem (ATP). Można rzec, że stanowi on „energetyczną walutę” życia komórkowego. Dostarcza i przechowuje kluczową energię napędzającą reakcje biochemiczne odpowiadające za funkcjonowanie komórki. Bez niego reakcje nie mogłyby zachodzić, a bez nich komórka nie mogłaby przetrwać. Większość produkcji ATP ma miejsce w mitochondriach. Gdy one słabną, obniża się produkcja ATP. Przeciętnie człowiek w stanie spoczynku wykorzystuje ok. 45 kg ATP dziennie. W czasie wytężonego wysiłku fizycznego szybkość zużycia ATP może wynieść nawet 0,5 kg na minutę. Gdyby zablokować produkcję tego związku, jego zapas starczyłby zaledwie na sekundę. Czerwone światło lasera pobudza produkcję tego związku. Dzięki temu pacjenci po sesji czują się naładowani energią.\nKto nie może skorzystać z terapii UVLrx?


Elite<->SC odpowiedniki statków\n07.04.2020, 09:54 UTC (Ten post był ostatnio modyfikowany: 07.04.2020, 10:04 UTC przez Yautja.)\nKwarantanna, nudno, to wymyśliłem taki temat i zapraszam do dyskusji\nWielu z nas lata w obu grach. Część ma jedną z nich i może zastanawia się nad drugą. Wielokrotnie pada też pytanie na kanale głosowym "który statek wybrać?". Postaram się więc porównać floty z obu gier. Porównanie jest subiektywne i możecie się nie zgadzać (na co liczę ). Ponadto w SC nie mamy jeszcze dostępnych wszystkich statków (skupię się tylko na grywalnych na chwilę pisania tego posta) i, liczę na to, że może i w Elite pojawi się coś nowego...\nZacznijmy może od starterów SC.\nAurora vs Mustang. Startowy Mustang ma skromną ładownię (2 SCU) i chyba można go przyrównać do stokowego Sidewindera, którego dostajemy na początek przygody w Elite. Aurora z kolei ma koję (co pozwala na rozpoczęcie nowej sesji w SC w statku zamiast w ostatnio odwiedzonym porcie) i pozwala na wykonywanie misji kurierskich (paczki), czyli taki Sidewinder bez ładowni.\nW Elite kolejnym krokiem po startowym trapezie jest najczęściej Cobra Mk III. Jako odpowiednik Cobry wskazałbym w SC Avengera Titan. Jest to bardzo uniwersalny statek. Można nim wykonywać wszystkie misje, handlować czy przewozić paczki. Do tego dobrze wygląda, przypomina w stylu promy kosmiczne. Wprawny pilot może również wyjść obronną ręką z potyczek PvP, ponieważ Avenger siłą ognia nie ustępuje popularnym w PvP myśliwcom.\nKolejnymi popularnymi uniwersalnymi statkami w Elite są Python i Krait. Tu, bez wątpienia, ich odpowiednikami będą Cutlass Black i Freelancer. Oba te statki są bardzo uniwersalne. Dysponują niezłą siłą ognia, a ich przedziały ładunkowe pozwalają na sensowny handel lub przewożenie pojazdów naziemnych. Wybór to bardziej kwestia estetyki niż jakichś rzeczywistych przewag jednego nad drugim.\nAnaconda. Wół roboczy każdej większej floty w Elite. Statek na tyle uniwersalny, że może służyć do eksploracji, handlu i walki, i w każdej z tych ról sprawować się bardzo dobrze. Na chwilę obecną wydaje mi się, że Anacondą uniwersum SC jest Carrack. Statek oficjalnie eksploracyjny, ale na tyle uniwersalny, że wykorzystywany jest przez graczy w każdej roli.\nT9. Statek, który można kochać albo nienawidzić. Przede wszystkim nienawidzić... Industrialna forma, ociężałość, żałosne możliwości defensywne, ale bezdenna ładownia. W tej chwili SC ma tylko jedną godną odpowiedź: Caterpillar.\nGórnictwo. Tak modne ostatnio w Elite\nW SC obecnie mamy dwie propozycje (nie można przystosować do górnictwa statku, który nie jest oficjalnie do tego przeznaczony).\nProspector - mały, jednoosobowy statek górniczy. Kopać Prospectorem, to mniej więcej tak, jak w Elite kopać Asp Explorerem - wydajność raczej niewielka i trzeba poświęcić sporo czasu na odnalezienie złoża z jednej strony opłacalnego na tyle, żeby mała ładowania dała dobry zysk (często ładownię prospectora zapełni jedna rozbita skała), a z drugiej strony możliwego do rozbicia słabym laserkiem tego statku.\nArgo Mole - tu już mamy sensowną ładownię i sporą moc laserów górniczych (potrzebujemy jednak załogi, kopanie solo "kretem" nie jest niemożliwe, ale jest strasznie uciążliwe). To mniej więcej tak, jakbyśmy na kopanie w Elite zabrali górniczego Pythona.\nMyśliwce i PvP.\nW SC, podobnie jak w Elite są mety. W Elite ciężko spotkać coś innego niż FDL, Mamba lub Krait w potyczkach PvP.\nW SC najpopularniejszym statkiem do PvP jest obecnie Sabre z racji najmocniejszych tarcz (trzy sztuki) i dużej siły ognia (cztery hardpointy). Myślę, że to taki FDL uniwersum SC.\nPonadto w użyciu są Gladius i Arrow - bardzo do siebie zbliżone. Pierwszy jest bardziej pancerny, drugi zwinniejszy. Powiedziałbym, że to odpowiedniki Vipera i Eagle'a.\nJest jeszcze Buccaneer - kabina i duża armata przyczepione do dwóch silników. Najszybszy myśliwiec na prostej, ale słaby do walki manewrowej. Taka Mamba.\nDo poważniejszej walki z hordami przeciwników służy Hammerhead, czyli w zasadzie 1 do 1 odpowiednik Korwety. Różnica polega na tym, że Korwetę obsłużysz sam. W Hammerheadzie pilot ma kontrolę tylko nad rakietami. Do sześciu wieżyczek potrzeba dodatkowych sześciu członków załogi.\nPodobnie jak Elite, SC ma swoją serię luksusowych statków. W Elite to seria od Saud-Kruger (Dolphin, Orca, Beluga). W świecie SC statki wykończone włóknami węglowymi i mahoniem dostarcza Origin i będą to, odpowiednio, 300i, 600 i 890 Jump.\nzapomniałem o jeszcze jednej, istotnej sprawie. Należy pamiętać, że statki w SC nie są tak modułowe jak w Elite. W Elite absolutnie każdy statek da się przystosować do absolutnie każdej roli. W Star Citizen statki mają przypisane role przez "producenta" i często występują w wariantach, np. wspomniany Avenger może być w wersji transportowej - Titan, w wersji wyłącznie bojowo-przechwytującej - Warlock (zamiast ładowni ma system EMP) lub wersji "więźniarki" - Stalker (zamiast ładowni ma cele do przewożenia więźniów). Możliwość modyfikacji statków w SC jest ograniczona do uzbrojenia i podstawowych modułów. To tak, jakby w Elite dostępne były tylko zmiany w działach Hardpoints i Core Internal.\n07.04.2020, 10:29 UTC\nWszystko pięknie - ale niestety nie podałeś ceny za te statki. Z tego co pamiętam na tą chwilę jeśli chcesz mieć jakikolwiek statek na stałe ( aby nie zniknał przy wipe ) trzeba za niego zapłacić żywą gotówką - i tu się pojawia duży a nawet wielki mur dla ludzi takich jak ja - zwykłych roboli\n07.04.2020, 10:37 UTC\n(07.04.2020, 10:29 UTC)MAGNUM354 napisał(a): Wszystko pięknie - ale niestety nie podałeś ceny za te statki. Z tego co pamiętam na tą chwilę jeśli chcesz mieć jakikolwiek statek na stałe ( aby nie zniknał przy wipe ) trzeba za niego zapłacić żywą gotówką - i tu się pojawia duży a nawet wielki mur dla ludzi takich jak ja - zwykłych roboli\nI tak i nie - w tej chwili możesz kupić statek w grze, za kasę zarobioną w grze i nie znikają one między patchami - natomiast CIG zachowuje sobie prawo do wipów jeżeli będzie taka potrzeba.\nStatki z czasem będzie można kupować tylko w grze, także wtedy podawanie cen będzie miało jakiś sens.\n07.04.2020, 10:42 UTC (Ten post był ostatnio modyfikowany: 07.04.2020, 10:50 UTC przez Yautja.)\nNie podawałem cen statków w "żywej" gotówce, bo można kupować statki in-game, można też wypożyczać statki (takiej mechaniki nie ma w Elite) na 24 godziny, trzy dni lub miesiąc. Ceny w dolarach można sobie sprawdzić na stronie Star Citizena. Oprócz podstawowego startera, czyli dostępu do gry, w którym dostajemy Aurorę albo Mustanga, możemy zdecydować się na nieco droższą paczkę z innym statkiem, np. z Avengerem. Ceny statków "stand alone" czyli bez dostępu do gry, płacimy za sam statek, też są na stronie.\nOd obecnego buildu (3.8.2) zaczęto wprowadzać już elementy "trwałości" świata. Np. zarobione w grze kredyty czy kupione moduły do statków już nie znikają z każdym kolejnym wydanym buildem gry. Oczywiście wipe'y będą i będą dotyczyć różnych elementów, ale będą dużo rzadsze, więc można spokojnie odkładać i kupować statki in-game. Obecnie z startowej Aurory do np. Cutlassa lub Freelancera (czyli takiego Pythona świata Elite) można dojść bardzo szybko. Myślę, że spokojnie w tydzień, dwa grania, a przy lataniu w grupie jeszcze szybciej.\nEdit: np. taki Prospector kosztuje 1,6 mln. Ja na jednym kursie caterpillarem robię około 50k. To zaledwie 32 kursy handlowe. Zgłaszasz się do mnie na załogę i ci kasę odpalam W międzyczasie możesz wozić paczki, kopać ręcznie w jaskiniach czy wykonywać misje poszukiwawcze i dosyć szybko kupujesz prospectora i kopaniem zarabiasz już sam na kolejne statki jak masz taką chęć\nNie musisz też go wcale kupować. Wypożyczenie na 24h to 40-kilka tysięcy. Czyli de facto po jednym dniu wożenia paczek, około 15-20 kursów, wypożyczasz Prospectora i przez weekend trzepiesz kasę\nThe good, the bad and the ugly - system prawny w SC Yautja 3 520 27.04.2020, 14:38 UTC\nHusarski org w SC 2M1R 2 813 07.12.2019, 21:43 UTC\nSarmacja - nieżależny org w SC 2M1R 9 573 26.03.2017, 07:22 UTC\nAktualny czas: 27.05.2020, 22:24 UTC Polskie tłumaczenie © 2007-2017 Polski Support MyBB


W metropoliach świata. Kartki z pamiętnika - Lidia Grychtołówna (278040) - Lubimyczytać.pl\nLidia Grychtołówna /\nMavia2033 | 2018-10-08\nTo dziwna książka. Powstała chyba po to, by być, by zaświadczać o istnieniu wspaniałej zresztą pianistki Lidii Grychtołówny. Tekst opracował zmarły w 2016 roku mąż artystki, Janusz Ekiert, a wydano ją w roku jej 85. urodzin.\nPodtytuł książki to "kartki z pamiętnika". No, powiedzmy. Początek jest nudny okropnie. To wyliczanie miejsc koncertów, opisy różnych zagadnień z życiem estradowym związane, ale wyłącznie z punktu widzenia autorki, która nie zapomina podkreślać swojej wspaniałej kariery, słuchu absolutnego, itp. Ciekawsza jest część opowiadająca o uczeniu adeptów sztuki pianistycznej w Moguncji - to prawie interesujące uwagi, choć , jak wcześniej brak jakiejś syntezy. To tylko jednostkowe opowiastki. Potem autorka prześlizguje się przez wojenną, trudną historię rodziny w czasie wojny (urodziła się w 1928 roku). Ostatnia, wcale obszerna część to wspomnienia z podróży - nie tych muzycznych, lecz urlopowych. I tu mamy opisy wywczasów w Dalmacji, na Dominikanie, w Grecji i...\nPodtytuł książki to "kartki z pamiętnika". No, powiedzmy. Początek jest nudny okropnie. To wyliczanie miejsc koncertów, opisy różnych zagadnień z życiem estradowym związane, ale wyłącznie z punktu widzenia autorki, która nie zapomina podkreślać swojej wspaniałej kariery, słuchu absolutnego, itp. Ciekawsza jest część opowiadająca o uczeniu adeptów sztuki pianistycznej w Moguncji - to prawie interesujące uwagi, choć , jak wcześniej brak jakiejś syntezy. To tylko jednostkowe opowiastki. Potem autorka prześlizguje się przez wojenną, trudną historię rodziny w czasie wojny (urodziła się w 1928 roku). Ostatnia, wcale obszerna część to wspomnienia z podróży - nie tych muzycznych, lecz urlopowych. I tu mamy opisy wywczasów w Dalmacji, na Dominikanie, w Grecji i Hiszpanii. Państwo Ekiertowie jeździli dużo, potrafili znaleźć ciekawe miejsca i je smakować. To trzeba przyznać. Z opowiadaniem o tym już gorzej. Książkę kończy kilka listów gratulacyjnych z okazji 80. urodzin oraz repertuar, jaki pani Grychtołówna miała w palcach. Bo, oczywiście, dziś już nie koncertuje.\nWszystko to pod tytułem "W metropoliach świata". Może znajdzie się autor, który napisze porządną biografię artystki, bo należy jej się to, jak mało komu.


raci's Content - Forum SIP\nEverything posted by raci\nSpróbuj otworzyć kluczykiem bez rozbrajania alarmu, może syrena zakończyła żywot. No chyba że pikał klaksonem, to wtedy trzeba szukać gdzieś indziej. Wysłane z mojego HTC U11 przy użyciu Tapatalka\nTrzeba sobie pomagać A przy okzaji sprawdziłem klocki z tyłu, bo ich czas nieubłaganie się zbliża.\n@dr.elichTo chyba powinno być ok, ale jakby co mam całą sesję\n@dr.elich Dobra, jutro spróbuję nie zapomnieć. Pewnie interesuje cię jak to wygląda od wnęki koła? Wysłane z mojego HTC U11 przy użyciu Tapatalka\nraci replied to semo's topic in Legacy\nJakbyś potrzebował jakieś dokładniejsze ujęcie konretnego miejsca to daj znać\nJeśli dobrze pamiętam, to godzina ustawia się sama na bazie sygnału z GPS, trzeba tylko w ustawieniach zmienić strefę czasową bo tutaj przeważnie jest problem. Wysłane z mojego HTC U11 przy użyciu Tapatalka A i trzeba to zrobić w ustawieniach navi jak kolega wyżej napisał.\nraci replied to Dracula's topic in Legacy\nZ tego co ja się orientowałem kiedy posypał mi się wał, Subaru traktuje to jako jedną część, także możesz zamówić co najwyżej cały wał za 5k. U mnie skończyło się na używce (150pln), ale zdaje się że zakłady zajmujące się regeneracją wałów napędowych bez problemu potrafią i podporę wymienić, musiałbyś podzwonić i popytać.\nraci replied to Sławomir Grzesiak's topic in Legacy\nJak kupowałem sowjego speca i spytałem sprzedawcy czy da się otwierać klapę z pilota, bo w końcu jest taki przycisk, to mi powiedział, że nie da rady/nie działa, otwieranie tylko wajchą przy fotelu. Dopiero po zakupie wziąłem instrukcję użytkownika i tam znalazłem, że trzeba przycisk przytrzymać dwie sekundy. A poprzednik ponad dwa lata nim jeździł i cały czas żył w nieświadomości\nA czy otwierając klapę z pilota przytrzymujesz przycisk? Kierunki migają? Co do silniczka, to ja polecam mechanizm z Accorda za 30zł z Allegro i przełożenie silniczka. Wysłane z mojego HTC U11 przy użyciu Tapatalka\nO, też bym taki z chęcią przygarnął Wysłane z mojego HTC U11 przy użyciu Tapatalka\n@Oktan Może i z tym dystansem racja, czyli trochę roboty przy zacisku z peżo jest. A co do felg ze speca, gdyby wchodziły na złote Brembo to by było wszystko ok. Źle nie wyglądają, no ale to rzecz gustu.\n@Oktan zdradzisz co to za modyfikacja? Mam takie same felgi i w końcu złote Brembo wrzucę na przód no i im cieńszy dystans, tym lepiej.\nDystanse były potrzebne, jeśli tak, to jaka grubość? Wysłane z mojego HTC U11 przy użyciu Tapatalka\nraci replied to miki_mi2's topic in Legacy\nU mnie źle wyważony wał powodował drgania w przedziale 100-120kmh, ale problem pojawił się po wymianie wału, który posypał się przez jazdę z padniętymi tulejami dyfra. W każdym razie, może odpadł ci któryś ciężarek wyważający dyfer (gdzieś przy poszukiwaniach rozwiązania problemu trafiłem na takie przypadki), a przez luźny dyfer drgania nie niosły się na budę? Wysłane z mojego HTC U11 przy użyciu Tapatalka\nraci replied to Witek's topic in Spotkania Forumowe\nTeż tak myślałem i teraz mam DBA które na obwodzie jest grubsze a im bliżej środka, tym cieńsze.\nWiem, że to grupa o spotkaniach, ale jako że pewnie tutaj najwięcej Subarowiczów z Wrocławia, to zapytam. Czy zna ktoś jakiś zakład, który specjalizuje się w przetaczamiu tarcz hamulcowych?\nraci replied to Patryk55XL's topic in Ogólne\nTak tak, bez pomiarów to takie trochę gdybanie, chociaż zakładając równo przetoczoną tarczę i nowy klocek powinienem mieć równomierne zużycie. Zauważyłem, bo rzuciłmi się w oczy ciemny, przegrzany pasek na obwodzie tarczy zaraz po zatrzymaniu, a po drodze było kilka hamowań mocniejszych. Zresztą po samym wyglądzie tarczy widać że coś jest nie tak: Dzisiaj pomierzyłem, bo dopiero dorwałem się do mikrometru, niestety sięga maksymalnie mniej więcej do środka powierzchni roboczej tarczy, ale wysło, że na środku jest o 0,38mm mniej niż na zewnątrz, jeśli szło liniowo, różnica pewn\nSzanowni Subarowicze, za namową panów z brakeparts przetoczyłem swoje DBA T2 (grubość miały praktycznie fabryczną) i kupiłem Hawki HPS. Niestety teraz widzę, że tokarz spartolił robotę, bo ślad po toczeniu na obwodzie tarczy (tak powiedzmy z 2cm) znikanął, a im bliżej środka tym jest bardziej widoczny, czyli maszyna zrobiła mi coś na kształt stożka. O ile tarcze mogę oddać jeszcze raz do toczenia (oczywiście już w innym zakładzie), to zastanawiam się co w tej sytuacji zrobić z klockami. Nie ukrywam, że wolałbym nie wydawać znowu 700zł na komplet klocków, ale z drugiej strony teoria mówi, żeby\nPakiet startowy Legacy IV 3.0\nraci replied to Szymon Kuć's topic in Legacy\nJeżeli z samochodem wszystko jest ok, to poza olejami w silniku i napędzie możesz wymienić płyn hamulcowy bo jednak wymiana co kilka lat jest wskazana. Świece zaplonowe chyba co 100kkm. No i pozostaje cieszyć się jazdą. Wysłane z mojego HTC U11 przy użyciu Tapatalka


O dentystach - http://www.oldest.szczecin.pl/\nKiedy boli ząb lub zrobi się spory ubytek zwykle nie ma czasu na znalezienie dentysty poza miastem. Najlepiej wtedy zasięgnąć pomocy w lokalnym gabinecie, np. stomatologia estetyczna jastrzębie.\nSomething about plumbingGood car service - your car deserve itSzkolenia BHPKupujesz mieszkanie? Pamiętaj - wartość ma znaczeniePompy ciepła i rekuperacja, czy się opłacaJak dbać o bezpieczeństwo pracowników?Bathroom - about plumbingKomfort i ciepłoWypożyczalnia mebli eventowychZobacz czy potrzebujesz naprawić komin?Inwestycja w e-marketing dla firmyWarto skorzystać z pomocy prawnejO taksówkach i transporcieRóżne źródła ciepła - porozmawiajmy o ogrzewaniuO protezach i implantachO czyszczeniu dywanów i tapicerekTradycyjna kuchniaO opłacalności liposukcjiEssential services - plumbingCo musisz wiedzieć o odświeżaniu i naprawie skórO dentystachDlaczego czystość jest ważna?Artykuł o fotowoltaiceCar - joy or miserable?Podstawa bezpieczeństwa w salonie kosmetycznym - jednorazowa odzież medycznaJak fajnie znaleźć kardiologa?O internetowych biznesach w ujęciu SEOSzkolić z bhp we Wrocławiu jak mistrz!Ból zęba? Idź do dentysty!O kosmykach z Maroko - kilka ciekawostek


Zabij albo zgiń #3 :: Zabij albo zgiń :: Komiksy :: Game Exe\nW trzecim tomie "Zabij albo zgiń" pewne kwestie pozostają niezmienne. Dylan nadal bije się ze swoimi myślami i zabija kolejne osoby, a czytelnik daje się pochłonąć historii.\nMogłoby się wydawać, że życie Dylana powróci na normalne tory, oczywiście na tyle, na ile można mówić o normalności w kontekście człowieka, który zakładał czerwoną kominiarkę i mordował innych ludzi. W końcu bierze właściwe leki, robi przerwę od zabijania, demon go nie nęka... Tylko co z tego, gdy ma się na głowie rosyjską mafię? Można uciekać, licząc na zgubienie poszukiwaczy, albo odkurzyć broń.\nEd Brubaker rozwija "Zabij albo zgiń" niezwykle płynnie, co jest tym bardziej godne odnotowania, że na niektórych stronach znajdują się całkiem obszerne monologi Dylana. Taki zabieg pozwala na zagłębienie się w psychikę protagonisty, a jest w co, bowiem scenarzysta kreśli pełnokrwistą postać, inną od typowego mściciela z gnatem. Równie ważne, co motyw zabijania, są wątki dedykowane życiu rodzinnemu Dylana, opartemu głównie na wspomnieniach i rzeczach pozostawionych przez ojca, oraz sercowemu, kręcącemu się wokół Kiry. Wszystkie trzy odnogi opowieści nieustannie się przeplatają i mają ze sobą coraz więcej wspólnego. Brubaker idzie za ciosem i już na pierwszych stronach dostarcza informacji o naturze demona, po czym wraz z biegiem albumu stara się im zaprzeczyć, dzięki czemu z zaciekawieniem oczekujemy na rozwikłanie tej kluczowej kwestii.\nW scenariuszu znalazło się także kilka innych sztuczek pozwalających nieprzerwanie utrzymywać uwagę czytelnika. Otóż czasem dostajemy urywek sceny, po czym narrator cofa nas do kadrów, które do niej doprowadziły, jednocześnie nie zdradzając finału wydarzenia. Takie rozwiązania sprawdzają się bardzo dobrze, w dodatku pozwalają spotęgować adrenalinę, która udziela się czytelnikowi.\nGraficznie jest przepięknie. Sean Phillips nie żałuje tuszu, rysy bywają mocno pogrubione, ujęcia są odpowiednio nastrojowe, choć prawdziwe oklaski należą się Elizabeth Breitweiser. Jeszcze częściej niż w poprzednich tomach decyduje się na wykorzystywanie jaskrawych barw, które genialnie współgrają z ogólną czernią dominującą na ilustracjach. Wizualnie to jeden z najlepszych thrillerów, jakie powstały.\nKolejne tomy "Zabij albo zgiń" trzymają wysoki poziom narzucony przez otwarcie cyklu. Oczywiście na końcu może czekać nas niemiłe rozczarowanie, jeżeli scenarzysta przesadzi z rozwiązaniem kwestii demona. Jednak wydaje się, że Brubaker ma dobry pomysł na zwieńczenie cyklu i konsekwentnie dodaje kolejne cegiełki, które pozwolą mu sensownie spiąć ze sobą wszystkie wątki. Na tę chwilę pozostaje nam zaufać twórcom i cieszyć się świetną serią.


Pozabijali się nawzajem?! Spoczęli w jednym grobie. Historia z Torunia przeraża - Toruń, Super Express\nAutor: PIOTR LAMPKOWSKI/SUPER EXPRESS Matka i syn zabili się walcząc na noże, teraz razem spoczęli w rodzinnym grobie\nEwa L. (+72 l.) i jej syn Maciej (+48 l.) zostali znalezieni martwi w swoim mieszkaniu, w kałużach krwi. Policja jest pewna, że matka i syn walczyli ze sobą na noże. Pozabijali się nawzajem. Nie wierzy w to rodzina Ewy i Macieja oraz ich sąsiedzi. Między innymi dlatego matka i syn zostali pochowani w jednym grobie.\nEwa L. zmarła z wykrwawienia. Ktoś zadał jej aż 50 ciosów nożem. Jej syn tez się wykrwawił. Ostrze noża dosięgło go dwa razy. Miał przeciętą tętnice udową. Do tej tragedii doszło w mieszkaniu Ewy L., na toruńskim Rubinkowie w połowie sierpnia 2021 roku. Drzwi mieszkania znajdującego się na 9 piętrze bloku były zamknięte od środka. Do mieszkania wszedł szwagier kobiety. Przyjechał do niej, bo ona nie odbierała telefonu. Miał klucze, ale nie mógł wejść do mieszkania, bo były zamknięte od środka. Dlatego wywiercił zamki. Dalszy ciąg materiału pod galerią ze zdjęciami.\nCzytaj więcej o sprawie: Toruń: Sąsiedzi Ewy L. i jej syna nie wierzą, że się pozabijali. "Oni zostali zamordowani!"\nTo on odkrył zwłoki swojej szwagierki i jej syna w kałużach krwi. Policjanci od początki mówią, że najbardziej prawdopodobne jest to, że matka z synem pozabijali się nawzajem. Ich najbliżsi sąsiedzi są innego zdania. Są przekonani, że w mieszkaniu Ewy L. doszło do podwójnego zabójstwa, a morderca uciekł przez balkon. W to, że matka z synem mogli się pozabijać nie wierzy też ich rodzina. Dlatego najbliżsi Ewy i Macieja zdecydowali że oni spoczną w rodzinnym grobie na jednym z toruńskich cmentarzy. - Śledztwo w sprawie śmierci tych dwóch osób ma się ku końcowi - mówi prokurator Andrzej Kukawski, rzecznik prasowy Prokuratury Okręgowej w Toruniu. Prokuratura nie postawiła nikomu zarzutu morderstwa, a sprawa ma zostać umorzona. - Maciek nie miał żadnej dziewczyny. Ja się go pytałam czy nie znalazł sobie żadnej. A on mi mówił, że nie chciał się z żadną żenić - mówi nam ich sąsiadka.\n- To jest niemożliwe, że oni się pozabijali nawzajem. Ona i on to byli spokojni ludzie. Ponad 30 lat temu wyjechali z Polski do Niemiec. Teraz w kwietniu wrócili do Polski. Maciek tam pracował. To spokojny, opanowany chłopak był. Znałem go od małego. Ewa była na emeryturze. Dwa tygodnie temu widziałem, jak kupowała ciasto. To musiało być morderstwo. Otwarte okno od balkonu było - mówi ich sąsiad, który zna ich prawie od zawsze.\nSąsiedzi zapewniają, że nigdy z mieszkania Ewy L. nie dochodziły żadne odgłosy, które mogły przemawiać za tym, że jest tam awantura. Rodzinie i bliskim obojga składamy wyrazy głębokiego współczucia.


Wielkie rugby w Wielkopolsce – Fenestra: Gazeta Studencka || Wydział Nauk Politycznych i Dziennikarstwa\nWielkie rugby w Wielkopolsce\n"Cieszę się, że ponownie możemy gościć taką imprezę w naszym regionie" - stwierdził Mateusz Boruta, prezes Wielkopolskiego Okręgowego Związku Rugby. Poprzednio miało to miejsce w 2014 (źródło: własne).\nGdy cały kibicowski kraj żyje przyznaniem Polsce Mistrzostw Świata U-20 w piłce nożnej, ktoś z zewnątrz mógłby odnieść wrażenie, że to pierwsza tego typu impreza przyznana naszemu krajowi. A jest przecież zgoła inaczej – Polska miała już okazję gościć najlepszych sportowców świata w najróżniejszych dyscyplinach. W ostatnim tygodniu przed Wielkanocą na Wielkopolskich stadionach będzie można śledzić zmagania najlepszych europejskich rugbistów do lat 18.\nKtoś może się oburzyć, że jak to tak porównywać piłkę nożną do jakiejś niszowej dyscypliny. Otóż rugby jest jednym z najpopularniejszych sportów świata, jeśli chodzi o liczbę zarejestrowanych zawodników – ostatnie dane plasują je na drugim miejscu, a Puchar Świata jest trzecią najchętniej oglądaną imprezą sportową świata, po Letnich Igrzyskach Olimpijskich i piłkarskim Mundialu. Mecze, które będą rozgrywane na sześciu wielkopolskich obiektach to świetna okazja, aby poznać tajniki tej ciekawej i skomplikowanej dyscypliny. Pomimo wielu niuansów, żeby dobrze się bawić oglądając mecz wystarczy znajomość kilku podstawowych zasad: ręką podawać można tylko do tyłu, kopać można w każdym kierunku (chociaż kopanie do tyłu zazwyczaj nie ma większego sensu), a punkty zdobywa się przez przyłożenie piłki w polu punktowym lub kop na bramkę. To podstawowe informacje, które warto znać przed wybraniem się na mecz. Resztę najłatwiej jest poznać oglądając rywalizację.\nNam organizacja po prostu wychodzi\nNie jest to pierwszy raz, gdy najlepsi młodzieżowi zawodnicy Starego Kontynentu przyjeżdżają do Wielkopolski rozstrzygnąć walkę o prymat. Poprzednio miało to miejsce cztery lata temu. W konserwatywnym środowisku rugby przyznanie Polsce organizacji tak dużego turnieju było wydarzeniem bez precedensu. Nigdy wcześniej w naszym kraju nie odbywał się tak ważny turniej w tej dyscyplinie. Okazało się jednak, że były to obawy nieuzasadnione. Turniej – zarówno pod względem organizacyjnym, jak i sportowym – okazał się sukcesem, a na finałowe spotkanie do Wronek przybyło wielu kibiców. Jak zaznaczył Michel Apraillange, osoba zarządzająca turniejami z ramienia Rugby Europe: Gdy organizowaliśmy turniej w 2014 roku, dwa lata po Euro, skorzystaliśmy z infrastruktury powstałej przy tej okazji. Wszystkie drużyny były zadowolone z organizacji. Dlatego tu wracamy.\nEurorugby2014 otworzyło drogę dla PZRugby do starań o kolejne duże imprezy, co zakończyło się przyznaniem praw do organizacji jednego z turniejów Mistrzostw Europy w rugby siedmioosobowym. Turniej w 2016 roku odbył się w Gdyni, a rok później w Łodzi. Polska staje się coraz poważniejszym graczem, jeżeli chodzi o organizację międzynarodowych zawodów. Szkoda, że sportowo do tej elity brakuje nam jeszcze sporo…\nTydzień wypełniony emocjami\nTegoroczny turniej zdecydowanie różni się formułą od tego, którego świadkami byliśmy przed czterema laty. W imprezie wystąpi 16 drużyn podzielonych na dwie dywizje: Championship i Trophy. W 2014 roku zespołów było o osiem więcej, a spadek liczby uczestników jest między innymi spowodowany brakiem drużyny z Włoch oraz ekip z Wysp Brytyjskich, które wycofały się z powodu sporu z Rugby Europe – Brytyjczycy zażądali zamknięcia najwyższej dywizji. Zmianą na plus, w stosunku do poprzedniej imprezy, jest zmniejszenie liczby miast gospodarzy i zdecydowanie się na rozgrywanie dwóch spotkań jednego dnia na jednym obiekcie, co pozwala kibicom obejrzeć więcej meczów. W tym roku zawodników gościć będą: Poznań, Jarocin, Żerków, Komorniki, Szamotuły i Grodzisk Wielkopolski, z czego w tym ostatnim mieście rozegrany zostanie mecz o 3. miejsce oraz spotkanie finałowe.\nFaworytem są Francuzi, którzy, zaczynając od 2015 roku, trzy razy z rzędu byli koronowani na Mistrzów Europy U-18. Również stosunkowo łatwo jest wskazać na ich potencjalnych rywali w wielkosobotnim finale. Otóż, tak jak Trójkolorowi w ostatnich trzech edycjach triumfowali, tak w decydującym starciu przegrywali z nimi Gruzini. Właśnie te dwie ekipy są faworytami do uzupełnienia składu spotkania finałowego, jednak możemy być pewni, że nie przyjdzie im to łatwo. Groźni mogą być chociażby Rosjanie czy Portugalczycy. Niemniej, możemy się spodziewać zaciętej walki we wszystkich meczach, zwłaszcza że format turnieju nie wybacza słabszych dni. Każda drużyna rozegra trzy spotkania, a porażka w którymkolwiek z nich wyklucza z dalszej walki o tytuł: zwycięzca meczu przechodzi do dalszej fazy rozgrywek, natomiast przegrany walczy o niższe pozycje.\nPolacy swoje mecze będą rozgrywali w dywizji Trophy, a ich pierwszym rywalem była Ukraina. Rozgrywane w sobotę w Jarocinie spotkanie zakończyło się zwycięstwem „Biało-Czerwonych” 46:12. Jeśli dalej wszystko pójdzie równie dobrze (tzn. Polacy dojdą do finału swojej dywizji), to finał zagrają w Wielki Piątek w Żerkowie o godzinie 16:00. Jak stwierdził Krzysztof Okapa, trener formacji ataku naszej drużyny: Jesteśmy przygotowani bardzo dobrze, naszym zdaniem w Trophy jesteśmy tylko za Niemcami. Naszym celem jest finał. Jednocześnie podkreślił rolę kibiców w ewentualnych dobrych wynikach: Im więcej kibiców, tym lepszy mecz.\nRozgrywki w ramach Eurorugby2018 to 24 mecze w 7 dni. Jest więc wiele okazji, by wybrać się na mecz i zobaczyć przyszłe gwiazdy jednego z najpopularniejszych sportów świata. Przy okazji można się równie zaznajomić z zasadami rugby i przekonać się na własne oczy, że jest to niesamowicie ciekawa dyscyplina. Na popularyzacje rugby przy okazji turnieju liczy także Mateusz Boruta, prezes Wielkopolskiego Okręgowego Związku Rugby: Chcemy konsumować te Mistrzostwa Europy przez kolejne lata. Dokładny terminarz i szczegółowe informacje można znaleźć na oficjalnej stronie turnieju: eurorugby2018.pl.


Jedzenie dostarcza organizmowi substancji odżywczych niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania oraz rozwoju. Bardzo duży wpływ na jego działanie ma to, co spożywamy.\nOdpowiednia dieta w życiu człowieka ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Nieodpowiednie żywienie może być przyczyną wielu poważnych chorób takich jak: nowotwory, choroby układu krążenia, cukrzyca czy stany zapalne organizmu. Spożywanie korzystnych oraz eliminacja niekorzystnych składników pokarmowych, jest w stanie wyeliminować dużą ich część.\nDieta przez wiele osób jest błędnie rozumiana jako sposób na pozbycie się kilku kilogramów masy ciała. Tak naprawdę dietę należy rozumieć jak pewien system prawidłowych nawyków żywieniowych, które należy stosować codziennie przez całe życie. Takie podejście do żywienia pozwoli nam cieszyć się młodością, pięknym wyglądem oraz zdrowiem przez długie lata. Odpowiednie żywienie jest prostym oraz łatwo dostępnym sposobem zabezpieczenia się przed nękającymi nas w coraz częściej chorobami cywilizacyjnymi. Prewencja w postaci jedzenia będzie zawsze tańsza niż leczenie schorzeń wynikających z nieodpowiedniej diety czy stylu życia.\nInnym ważnym czynnikiem mającym wpływ na nasze zdrowie jest odpowiednia ilość ruchu. Nie trzeba wyczynowo uprawiać sportu, aby pomóc swojemu zdrowiu; wystarczy codziennie 30 minut spaceru. Coraz więcej na naszych ulicach można spotkać ludzi biegających o różnej porze dnia; tego typu umiarkowany wysiłek dobrze wpływa na nasz układ krążenia, układ odpornościowy oraz kostny.\nIstnieje bardzo duża różnica pomiędzy sposobem żywienia cywilizacji wschodu oraz zachodu. W krajach wysoko rozwiniętych („zachodnich”, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych) z roku na rok zwiększa się ilość chorób cywilizacyjnych, do których należą: choroby serca, nowotwory, cukrzyca, nadwaga. W Stanach Zjednoczonych największym zabójcą są choroby układu krążenia (prawie 600 tysięcy przypadków w 2010 roku), szybko „doganiają” je zachorowania na nowotwory (ponad 570 tysięcy przypadków w 2010 roku). Amerykanie przodują też wśród krajów zachodnich jeśli chodzi o nadwagę. Problem otyłości występuje nawet już u nastolatków. Za efekt ten w bardzo dużej mierze odpowiedzialna jest zmiana sposobów żywienia, jaka nastąpiła w tych krajach po drugiej wojnie światowej. Przejście od pokarmów surowych oraz kuchni domowej do szybkiego jedzenia na mieście oraz mocno przetworzonej żywności.\nW krajach Azji Wschodniej oraz Indiach zachorowalność na choroby układu krążenia oraz nowotwory jest dużo mniejsza. Mniejszy jest też odsetek osób z nadwagą oraz otyłością. Jest to związane z tradycyjnym żywieniem opartym na dużej ilości surowych warzyw, owoców, ryb morskich oraz przypraw. Podstawą diety w dużej mierze jest również brązowy oraz czarny ryż, który jest bardziej odżywczy niż biały oraz bataty. Niestety rozwój cywilizacyjny w Indiach, Chinach oraz przede wszystkim Japonii, powoduje przejęcie przez te kraje zachodniego stylu życia, co wiąże się też z naśladowaniem nawyków żywieniowych tych krajów. Dlatego coraz więcej ludzi Azji wschodniej oraz południowo-wschodniej cierpi na choroby układu krążenia, nowotwory oraz cukrzycę. W Chinach wzrost zachorowalności na nowotwory jest też związany z zanieczyszczeniem środowiska.\nNajbardziej znane nawyki żywieniowe oparte o duże ilości surowych warzyw i owoców, które pomagają nam w zachowaniu zdrowia przez długie lata to dieta z rejonu Morza Śródziemnego, dieta wschodnio-azjatycka zwłaszcza z rejonów wyspy Okinawa, oraz dieta z Indii.\nDieta to odpowiedni sposób żywienia dostarczający organizmowi substancji odżywczych oraz fitozwiązków, a nie sposób na utratę kilku kilogramów wagi.


Saidi Ntibazonkiza w Egipcie? - Sport WP SportoweFakty\nSaidi Ntibazonkiza w Egipcie?\nMaciej Kmita 24 Lipca 2014, 13:14\n[tag=23485]Saidi Ntibazonkiza[/tag] może kontynuować swoją karierę w Egipcie. Zainteresowany pozyskaniem byłego zawodnika Cracovii jest bowiem 4. zespół tamtejszej ekstraklasy - Ismaily FC.\n27-letni Burundyjczyk jest wolnym zawodnikiem od 1 lipca, odkąd wygasł jego kontrakt z Cracovią. Do Pasów trafił latem 2010 roku z holenderskiego NEC Nijmegen. Klub z Kałuży 1 wyłożył za niego ok. 700 tys. euro, a on sam mógł liczyć na zarobki rzędu 200 tys. euro rocznie.\nOficjalnie: Rok Straus w GS Ergotelis\nNtibazonkiza rozegrał krakowian 83 oficjalne spotkania, w których zdobył 16 bramek i zaliczył 16 asyst. Miniony sezon był jego najlepszym w Cracovii - w 30 występach strzelił 8 goli i zanotował 5 asyst. Ten dorobek byłby okazalszy, gdyby nie uraz kolana, przez który zawodnik stracił niemal cały I-ligowy sezon 2012/2013. Z drugiej strony, gdyby kontuzja mu nie doskwierała, latem 2012 roku po spadku Cracovii z ekstraklasy przeniósłby się do Lecha Poznań.\nKrakowianie próbowali go zatrzymać, ale oferowali mu 15 tys. euro miesięcznie, czyli blisko dwukrotnie mniej niż wynosiły jego żądania. Burundyjczyk był już jedną nogą w PAOK-u Saloniki. Od podpisania kontraktu z 3. zespołem greckiej ekstraklasy dzieliły go tylko testy medyczne, ale w ostatniej chwili właściciel PAOK-u wstrzymał transfer, tłumacząc, że potrzebuje "kogoś z większym nazwiskiem" i zdecydował się ostatecznie na reprezentanta Słowacji Roberta Maka, o którego wyścig wygrał z Legią Warszawa.\nIsmaily FC zakończył miniony sezon na 4. miejscu w grupie 2. egipskiej ekstraklasy. Żółte Smoki to trzykrotni mistrzowie Egiptu (1967, 1991 i 2002). Mają na koncie też triumf w Afrykańskiej Lidze Mistrzów (1969).\nOdejście Saidiego Ntibazonkizy to strata dla T-Mobile Ekstraklasy?\neire 24-07 13:52 Zgłoś\nNie przesadza z tą opalenizną .


stanie z pomocy prawnej. Udają się więc do kancelarii prawnej, gdzie możemy liczyć na kompleksową obsługę dotyczącą najróżniejszych dziedzin prawnych. Renomowane kancelarie prawne zatrudniane są przy okazji poważnych\nSprawy rodzinne albo gospodarcze należą do niezwykle skomplikowanych. Zawiłośći prawne sprawiają, że wiele osób decyduje się na skorzystanie z pomocy prawnej. Udają się więc do kancelarii prawnej, gdzie możemy liczyć na kompleksową obsługę dotyczącą najróżniejszych dziedzin prawnych. Renomowane kancelarie prawne zatrudniane są przy okazji poważnych\nKosmetykowe faktyUczyć bhp? Dokładnie!Ciepło w domu oznacza komfortO geodetach - krótko i treściwieEkspres ciśnieniowyKilka ogólnych zagadnień o mechanice i profesjonaliźmieGeodezja co i jakCeny prądu idą w górę! Jest na to rada...Dla kogo są medyczne opracowania statystyczne?Ile możesz zaoszczędzić na używanych ciuchach.Rzeźbienie w metalu - frezarkiWycena tego jak szkolić z bhp we WrocławiuJak cyklinować parkiet w roku 2021?Stomatolog ZabrzeBezsensowny wysiłek?Oczami geodetyWirtualne biuro - fakty i korzyściLepsze od basenu - jacuzzi w ogrodziePozycjonowanie - inwestycja, opłacalność, biznesNie Musisz Być Ekspertem Aby naprawić laptopa. Wystarczy, że Zastosujesz Te 5 Zasad.Klimatyzacja na imprezy pleneroweSamochód na łasce mechanika - można inaczej?12 Faktów, Które Zmienią Wszystko Co Myślałeś O Tym Jak Leczyć zębyGdzie myć samochódDlaczego warto oszczędzać wodę?Kto musi zobaczyć pokaz tańca Warszawa?Statystyczne badania w farmaceutyce Now you can buy us auto parts, Even If You Don't Have a Green Concept Porada stomatologicznaBoring subject


"Bajkowy" Mostar - ineedatrip.pl\nPierwotnie most był drewniany a jego funkcją było połączenie dwóch brzegów rzeki. Wraz ze wzrostem znaczenia ekonomicznego Mostaru, podczas panowania Imperium Osmańskiego, drewniany i łańcuchowy oraz mocno wyeksploatowany stał się niebezpieczny i niewystarczający. Mieszkańcy zwrócili się z prośbą do Sulejmana Wspaniałego o nowy most, który zamówił go u Mimara Hajrudina ucznia najsłynniejszego osmańskiego architekta Mimara Sinana.\nLatem 1566 r., po prawie 10 latach budowy, most był gotowy. Do budowy zużyto 456 ociosanych, białych bloków kamiennych, z pobliskiego kamieniołomu. Łukowaty most, piękny w swej prostocie porównywany był do księżyca na niebie czy sklepienia niebieskiego.\nPo jego obu stronach stoją dwie wieże Halebija i Tara. Zwane mostari, czyli strażnicy mostu. W pierwszej pierwotnie było więzienie a w drugiej skład amunicji.\nPrzez wieki most był symbolem pojednania kultur, religii i narodów.\nMost trwał przez prawie pięć wieków nad Neretwą, ugiął się dopiero pod ostrzałem chorwackiej artylerii. Nad ranem 9 listopada 1993 r. runął do rzeki. Wraz z mostem runęła idea o wspólnym życiu muzułman i chrześcijan obok siebie. Wojna w Bośni i Hercegowinie (1992-1995) była najbardziej krwawym konfliktem w Europie, po II wojnie światowej. Początkowo Chorwaci i Bośniacy walczyli razem przeciwko bośniackim Serbom. W maju 1993 roku Chorwaci zaatakowali swoich dotychczasowych sojuszników i przez rok oblegali muzułmańską część Mostaru. Zawieszenie broni nastąpiło w lutym 1994 r. Od tego momentu miasto pozostaje podzielone na dwie, niechętne sobie części. Bośniacką (muzułmańską) i chorwacką.\nPo wjechaniu do Mostaru kierujemy się na centrum. Wiem z przewodnika, że Stare Miasto jest wyłączone z ruchu, więc po przejechaniu Mostu Lučkiego, zostawiamy samochód na parkingu „strzeżonym”. Ja idę się w kierunku przeciwnym do Starówki, czym wzbudzam zainteresowanie pana parkingowego. Usilnie mi tłumaczy, że idę w złą stronę. Ja wiem, czego chcę 🙂 A chcę zrobić zdjęcie z Mostu Lučkiego.\nWidok z Mostu Lučkiego na Stary Most\nGdy już nacieszyliśmy oczy tym widokiem, idziemy podziwiać most z poziomu rzeki. Czytałam, że w sezonie można zobaczyć młodzieńców, którzy skacząc do wody demonstrują swoją odwagę i męstwo. Jednak nic takiego nie zaobserwowałam. Turystów było ponad miarę, natomiast skoczków nie 😉\nNastępnie przechodzimy most i znajdujemy się w muzułmańskiej części Mostaru.\nMost został odbudowany tym samym sposobem, w jaki został zbudowany. Oddany do użytku w 2004 roku, a w 2005 r. wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa Kulturowego UNESCO wraz ze Starówką. Pierwszy krok do pojednania zwaśnionych narodów został poczyniony, ale wzajemna niechęć jest tak wielka, że gdy most był oddawany do użytku, musiało tego nadzorować tysiące policjantów.\nPomimo, że od wojny domowej minęło już wiele lat, wciąż można znaleźć jej ślady, spacerując po Mostarze. Fasady ze śladami pocisków, opuszczone domy, czy pozostałe ściany w zbombardowanych budynkach.\nCoś tam czytałam przed wyjazdem, coś słyszałam o wojnie na Bałkanach. To jednak było za mało, na to, co zobaczyłam. Po powrocie zaczęłam szukać informacji. Obejrzałam też filmy na YT, m.in. War in Mostar BBC, który szczerze polecam.\nWędrując po Starówce warto obejrzeć też kamienny Krzywy Most, który był pierwowzorem Starego Mostu. Zbudowany osiem lat wcześniej, u ujścia rzeczki Radoboliji do Neretwy.\nOkolica Krzywego Mostu to urocze kawiarenki.\nWyjeżdżając z Mostaru zatrzymujemy się jeszcze na chwilę, żeby podziwiać panoramę malowniczo położonego miasta.\n29 m długości, 4,5 m szerokości i 21 m od poziomu wody.\nParking 1,5 KM/h, za mostem trzeba skręcić w lewo.\nPunkt widokowy, o czym nie wiedziałam, to minaret Meczetu Koski Mehmed Paszy.


Deus Ex: The Fall - "Upadając, wznosimy się na wyżyny rozgrywki mobilnej" | AppleCenter.pl\nDeus Ex: The Fall – „Upadając, wznosimy się na wyżyny rozgrywki mobilnej”\nW serii Deus Ex zakochałem się od pierwszej godziny z nią spędzonej. Naprawdę! Z serią, osobiście, jestem od początku i niezmiernie mnie to ucieszyło, że będę mógł grać w kolejną grę dosłownie wszędzie. I już na wstępie mogę zdradzić, że seria nic, a nic nie straciła ze swojego uroku, podczas przeniesienia jej na platformy mobilne! Ale do rzeczy…\nZaczynając tradycyjnie od oprawy wizualnej – jest bardzo dobrze, ale niektóre rzeczy są wykonane po prostu źle. Na przykład moja ulubiona broń w serii Deus Ex, pistolet (z tłumikiem), jest wykonana po prostu brzydko. Podobnie rzecz się ma z animacjami przeskakiwania przez przeszkodę – są po prostu sztuczne. Na szczęście oprawa wizualna w grze nadrobiona została dokładnością postaci (dzięki czemu, możemy zobaczyć każdy detal ich ubioru), oraz wyglądem świata – złoty kolor po prostu pasuje do tej serii, nadaje jej unikatowego klimatu.\nDźwiękowo również jest super. Po raz drugi, studio Eidos Montreal wybrało właściwego aktora głosowego na miejsce głównego protagonisty w grze, co sprawia, że postać Bena Saxona jest po prostu charyzmatyczna. Na ścieżkę dźwiękową gry, składają się utwory z Deus Ex: Human Revolution, ale twórcy pokusili się też o stworzenie paru nowych, które nawet mi się podobają.\nCo do rozgrywki, twórcy spełnili swoje obietnice. Bardzo mi się podoba, że twórcy przenieśli większość mechanizmów z Deus Ex: Human Revolution do Deus Ex: The Fall. Również poziom trudności gry jest bardzo dobrze dopasowany, tak aby weterani serii, jak i nowi gracze dopiero poznający świat Deus Ex, mogli czerpać pełną przyjemność z gry. Tak jak w grze na duże platformy, w The Fall niemalże każde zadanie, czy też konfrontację z wrogami, możemy rozwiązać na różne sposoby – możemy się wdać w otwartą walkę, wybić wszystkich po cichu lub jak duch przemknąć pomiędzy nimi pozostawiając wszystkich przy życiu. Przeniesiono też, moim zdaniem, najpotrzebniejszy zestaw umiejętności z Human Revolution, co bardzo przypadło mi do gustu.\nDodatkowo twórcy dodali bonus w postaci figurek, których ID zbieramy podczas gry. Zebraną kolekcję, możemy obejrzeć w menu głównym.\nGłównym mankamentem gry jest to, że aplikacja lubi się wyłączyć w czasie wczytywania lokacji. Oczywiście nie psuje to zapisu stanu gry, ale jest denerwujące. A skoro jestem przy kwestii zapisu stanu rozgrywki, to osobiście myślę, że przydałoby się ich więcej niż tylko jeden.\nNa koniec chciałbym dodać, że gra jest bardzo długa. Co prawda podczas gry eksploruję każde urządzenie oraz teren, ale i gram już długo, a końca nadal nie widać ;).\nDeus Ex: The Fall przypadnie do gustu weteranom, jak i graczom, którzy dopiero poznają serię. Osobiście polecam i twierdzę, że gra jest w 100% warta swojej ceny. Eidos Montreal po raz kolejny dobrze wykonało swoją robotę.\nPowiązane z:Deus Ex, Deus Ex: The Fall, Eidos Montreal, gry akcji, gry FPS, gry na iPada, gry na iPhone'a, gry na iPoda touch\niPad mini z Retiną jednak w październiku?


ECOFLOW Stacja zasilania Delta Pro Autoryzowany sklep Roncato\nECOFLOW Stacja zasilania Delta Pro\nECOFLOW Stacja zasilania Delta Pro, 4 x AC 3600W, 3600 Wh\n17669.00 zł brutto\nPrzenośna stacja domowa stacja zasilania:\nDELTA Pro ma pojemność 3,6 kWh, którą można rozszerzyć aż do 25 kWh. Możesz zintegrować go bezpośrednio z obwodami domowymi za pomocą panelu Smart Home. Idealny do tworzenia kopii zapasowych w domu.\nZasilanie praktycznie wszystkiego: DELTA Pro jest liderem w branży, jeśli chodzi o wyjście prądu przemiennego. Dzięki mocy 3600 W masz przenośny generator, który może zasilać ciężkie urządzenia, takie jak suszarki, klimatyzatory i inne. Potrzebujesz jeszcze więcej mocy? Połącz ze sobą dwie jednostki, aby uzyskać potężne 7200 W.\nEkosystem z możliwością rozbudowy: DELTA Pro to coś więcej niż przenośna stacja zasilania. Można ją rozbudować o dodatkowe baterie, inteligentne generatory, a nawet inteligentny panel domowy. Kontroluj wszystko za pomocą telefonu z aplikacją EcoFlow.\nNajszybciej ładująca się przenośna elektrownia na świecie: DELTA Pro może ładować jedną z 6 metod. Jest to pierwsza stacja, którą można ładować ze stacji EV, a nawet może Multicharge, łącząc metody, aby uzyskać szybkie ładowanie 6500 W. To złoty standard w branży.\nIntegruje się z Twoim domem: Korzystając z panelu Smart Home (sprzedawany oddzielnie), DELTA Pro może zasilać do 10 obwodów domowych. Idealny na wypadek awarii zasilania lub do regularnego używania, aby zaoszczędzić na rachunkach.\nZasilanie w każdej sytuacji\nBędąc posiadaczem tego urządzenia, niestraszne Ci będą przerwy w dostawie prądu, które mogą trwać nawet kilka dni, ponieważ DELTA Pro zapewnia do 25 kWh. Urządzenia o dużej mocy takie jak klimatyzatory czy suszarki można zasilać z mocą 3600 W. Jeśli potrzebna jest większa moc można sparować dwie jednostki w celu uzyskania mocy aż 7200 W z panelem Smart Home. Urządzenie możesz kontrolować za pomocą pilota zdalnego sterowania, a nawet przy pomocy Twojego telefonu, wystarczy, że ściągniesz aplikację EcoFlow. DELTA Pro to pierwszy na świecie akumulator domowy z rozszerzalnym ekosystemem, który służy do tworzenia domowych kopii zapasowych, obniżania rachunków za prąd i inteligentnego zarządzania.\nCała moc prądu zmiennego, jakiego potrzebujesz\nDzięki technologii X-Boost można zwiększyć moc pojedynczej jednostki DELTA Pro o mocy 3600 W AC do 4500 W. 99,99% - tyle procent urządzeń o dużej mocy zostanie zasilonych przez akumulator tego modelu. Niezależnie od miejsca, może to być dom, praca, itp. Jest również możliwość osiągnięcia mocy nawet 7200 W ze Smart Home Panel za pomocą sparowania dwóch jednostek.\nNajszybciej ładująca przenośna stacja zasilania na świecie\nMulticharge zapewnia rekordową prędkość ładowania na poziomie 6500 W. Aby taką moc osiągnąć, można wybrać jedną z opisanych poniżej metod ładowania.\nPełne naładowanie w 1,9 godziny\nNie tylko szybkość, ale także bezpieczeństwo jest gwarantowane przez technologię ładowania X-Stream firmy EcoFlow. Pełne ładowanie DELTA Pro ze standardowego gniazdka ściennego trwa 1,9 godziny*. System zarządzania akumulatorem podczas tego procesu zapewnia bezpieczeństwo.\nAkumulator doładujesz na tysiącach stacji ładowania pojazdów elektrycznych\nMożesz też odnowić energię Delty Max tradycyjnie, podłączając stację do gniazda zasilania AC. Jeśli chcesz odnowić energię urządzenia jeszcze szybciej, podłącz dodatkowy akumulator Delta Max i zyskaj w pełni naładowany akumulator w około 60 minut.\nŁaduj za pomocą paneli słonecznych\nPostaw na odnawialne źródło energii słonecznej ładując akumulator o mocy 1600 W. Pakiet produktów solarnych EcoFlow oferuje źródło energii odnawialnej, który zapewnia utrzymanie zasilania. DELTA Pro naładuje się w ciągu zaledwie 2,8 - 5,6 godziny za pomocą energii słonecznej. Urządzenie jest kompatybilne z 90% paneli słonecznych innych firm ze złączami MC4 dzięki szerokiemu zakresowi napięcia od 11 V do 150 V. Inteligentny system śledzenia punktu maksymalnego mocy (MPPT) automatycznie dostosuje się do każdej pogody i maksymalizuje generowanie energii słonecznej o każdej porze dnia.\nAWARYJNE ZASILANIE ZAPASOWE\nInteligentny generator EcoFlow\nInteligentny generator EcoFlow integruje się z ekosystemem DELTA Pro i służy jako opcja awaryjna. Gdy poziom naładowania urządzenia jest niski, inteligentny generator EcoFlow uruchamia się automatycznie i ładuje go. Po osiągnięciu pełnego naładowania silnik się zatrzymuje. W porównaniu z tradycyjnym generatorem gazowym inteligentny generator EcoFlow zapewnia szybsze ładowanie, większą wydajność i mniejsze straty energii.\nDELTA Pro jest wyposażona w nowy akumulator LFP o 6500 cyklach, co przekłada się na to, że urządzenie można używać przez wiele lat, zanim jego pierwotna pojemność osiągnie 50%. Analiza oraz regulacja prądu, napięcia i temperatury w czasie rzeczywistym są możliwe dzięki systemowi zarządzania akumulatorem EcoFlow. Za sprawą tego mechanizmu akumulator domowy DELTA Pro jest niezmiernie bezpieczny i wydajny.\nRÓŻNE SPOSOBY MONITOROWANIA I STEROWANIA\nDzięki pilotowi zdalnego sterowania możesz kontrolować urządzenie. Przy pomocy pilota możesz również odblokować wiele możliwości dostosowywania, używając aplikacji EcoFlow. Dostępne w niej opcje to na przykład ustawienia silnika, takie jak poziomy ładowania i rozładowywania, prędkości ładowania prądem zmiennym czy sterowanie inteligentnym generatorem.\nZnalazłem interesujący produkt ECOFLOW Stacja zasilania Delta Pro w sklepie Roncato.sklep.pl\nZamów telefonicznie ECOFLOW Stacja zasilania Delta Pro - podaj swój numer oddzwonimy\ngniazdo do ładowania USB x 2, gniazdo do ładowania USB 3.0 x 2, gniazdo do ładowania USB-C x 2, 2x DC5521: 13,6V DC, 3A max, 1x Port gniazdka samochodowego: 126 W, 12,6V DC,10A max, 4 x AC 3600W max\nECOFLOW Dodatkowa bateria Delta Pro


Opel dachował w Olszy\nNa drodze powiatowej w miejscowości Olsza doszło do dachowania samochodu osobowego.\nDo zdarzenia doszło w środę, 24 listopada. Dachował tam samochód osobowy. Na miejsce zadysponowano dwa zastępy straży pożarnej, policję i pogotowie ratunkowe. Ruch na drodze odbywa się wahadłowo. (AS)\n» Won (Ja | 29-11-2021, 18:44:11)\nLepperowe dziecię won.\n» Części (OPEL | 26-11-2021, 15:02:13)\nKupię części od tej astry...\n» UPS (abc | 25-11-2021, 18:45:50)\nChciałeś zabłysnąć i się udało.\n» Dachowanie Do Jan (Kica | 25-11-2021, 18:30:08)\nW momencie kiedy przejeżdżaliśmy,auto leżało na dachu i była karetka...\n» Dach (Aaa | 25-11-2021, 17:04:24)\nAuto leżało na dachu tylko strażacy obrócili stałem w korku jak to robili a po dachowaniu też można skończyć na kołach\n» Dach (Aaa | 25-11-2021, 17:04:23)\n» Wioletta (Porty | 25-11-2021, 15:36:26)\nWioletta to ty?\n» hgxfdzxgvn (kjgkvjvj | 25-11-2021, 14:30:49)\n"dachować" znaczy ZATRZYMAĆ się na dachu, niezależnie od tego czy wcześniej przekoziołkowało przez dach\n» Piękny drift (Neron z Mogilna | 25-11-2021, 14:04:11)\nPędząc od strony Gębic na mokrej nawierzchni wykonuję na tym zakręcie 2 pełne obroty na pełnym gazie. Tylko rasowy kierowca potrafi wyjść z tego cało, tak jak Kapitan Bomba.\n» do czyste (UPS | 25-11-2021, 13:24:38)\nA to według Ciebie opony zakłada się na osie?\n» Do jan (Donpedro | 25-11-2021, 12:33:44)\nWyjaśniamy czym jest dachowanie. Samochód wykonuje obrót 360 stopni względem osi wyznaczającej długość pojazdu. Po wyżej wymienionej ewolucji auto wraca do pozycji wyjściowej, czytaj"stoi na czterech kolach". Są odmiany dachowania kiedy pojazd wykonuje ewolucję z inną ilością obrotów które mogą także zakończyć się brakiem powrotu do pozycji wyjściowej. Wówczas auto kończy trik na którymś z boków lub na nadchu.\n» drogi (czyste | 25-11-2021, 08:31:57)\nOpony na tylnej osi były słabe, wszystko w temacie.\n» dachować czy nie dachować (Jan | 24-11-2021, 22:50:50)\nNa zdjęciu wyraźnie widać, że samochód stoi na czterech kołach a nie "leży" na dachu\n» Yhy (Rob | 24-11-2021, 20:41:03)\nLadnie sie lecialo na mokrej nawierzchni na luku\n» A (A | 24-11-2021, 15:21:07)


brasilka2 | 2017-10-29\nWyprawa polarna USS Jeannette miała jako pierwsza dotrzeć do Bieguna Północnego. I to nie stałym lądem, ale dopłynąć! Wierzono bowiem, że za pierścieniem lodu dalej jest ciepły (??!!) ocean, ogrzewany ciepłym prądem morskim Kuro Siwo. Doprawdy, jeszcze sto lat temu geografia była głęboko w lesie.\nDowódcą wyprawy został George De Long, a jej sponsorem właściciel ówczesnego tabloida “The New York Herald” – ekscentryczny James Gordon Bennett. Bennet kupił statek Pandora, który odwiedził już regiony arktyczne, przemianował go na Jeannette (na cześć swojej siostry), zatrudnił załogę i wysłał na północ. 8 lipca 1879 roku statek wypłynął z San Francisco i pożeglował w stronę Cieśniny Beringa. Ale nie dopłynął za daleko. Już 7 września Jeannette przymarzła do lodu w okolicach 77 stopnia szerokości geograficznej północnej.\nKapitan De Long początkowo się tym faktem nie przejął – uznał po prostu, że spędzą tak zimę, a wiosną gdy lody się trochę roztopią, statek wydostanie się z pułapki i popłynie dalej. Ale przyszła wiosna i lato, a Jeannette nadal tkwiła w lodzie. Po prawie dwóch latach, latem 1881 roku lody w końcu trochę puściły i w załogę wstąpiła nowa nadzieja. Jednak statek nigdzie nie popłynął, bo lód znowu się zacisnął i Jeannette zatonęła. Na szczęście odkrywcy byli przygotowani na taki scenariusz, błyskawicznie ewakuowali się wraz ze sprzętem i jedzeniem. Nawet cieszyli się, że wielomiesięczne więzienie dobiegło końca i teraz czeka ich coś nowego.\nTym czymś nowym okazała się żmudna wędrówka na południe, w kierunku wybrzeża Syberii. 33 członków ekspedycji ciągnęło ze sobą cały ekwipunek przez niestabilny pak lodowy, który był poprzecinany szczelinami, częściowo roztopiony – czasem brnęli po kostki albo kolana w lodowatej wodzie. A zdarzało się, że któryś wpadał po szyję. Szli, szli, a pomiary wskazywały, że przesuwają się na… północ! To wielka kra, po której wędrowali, dryfowała nie w tym kierunku co trzeba. W końcu jednak skierowała się na południe i Syberia zaczęła się przybliżać. Ostatni odcinek pomiędzy Wyspami Nowosyberyjskimi a deltą Leny odkrywcy przebyli na łódkach, targani niespokojnym morzem.\nDotarcie do stabilnego kontynentu nie okazało się jednak wybawieniem. Dysponowali nieprecyzyjnymi, a wręcz błędnymi mapami, z których wynikało, że teren jest zamieszkany przez tubylców, ale nigdzie nie mogli znaleźć żadnej osady. Szli zatem dalej przez niegościnną deltę Leny, była jesień i pogoda robiła się coraz bardziej niesprzyjająca. Pokrzepieniem w tej beznadziejnej wędrówce były krótkie chwile wytchnienia, gdy udało się upolować większe zwierzę lub dotrzeć do opuszczonych o tej porze roku chatek myśliwych i tam przeczekać zawieruchę. Głód, odmrożenia, poczucie beznadziei, choroby, nieustanna walka z żywiołem, wzajemna wrogość, ale i poświęcenie – taka była codzienność fascynującej wyprawy arktycznej, zwłaszcza już pod koniec.\nHampton Sides opisał losy USS Jeanette na podstawie dzienników pokładowych i zapisków członków załogi. Chociaż książka jest reportażem, to czyta się ją jak najlepszą powieść przygodową. Tego autora czytałam już “Krew i burza”, a teraz przymierzam się do biografii Martina Lutera Kinga.


Blog | Strona 12 z 23 | SPARTA Będkowo - Strona Oficjalna\nOpublikowane przez Grzegorz Wojciechowski dnia 10/28/2013\nWybieramy zawodnika meczu!\nCo powiecie na małe wybory zawodnika meczu? Wybierz swój typ! [poll id=”3″]\nGaleria SPARTA Będkowo – Błyskawica Szewce\nPodoba Ci się?18\nPrzy sporej ilości kibiców, SPARTA Będkowo po ciężkim boju pokonała u siebie Błyskawicę Szewce 2:0. Była o druga wygrana z rzędu. Bramki zdobyli, z karnego Kamil Mazij oraz Grzegorz Czechura.\nPodoba Ci się?47\nOpublikowane przez Grzegorz Wojciechowski dnia 10/20/2013\nUdało się! Sparta Będkowo pokonała Strzeszowski Start 1:4. Bramki strzelili: Knapiński Damian, Kundera Paweł, Mazij Kamil, Grzegorz Czechura Gospodarzom udało się zdobyć bramkę kontaktową po rzucie karnym.\nOpublikowane przez Grzegorz Wojciechowski dnia 10/14/2013\nNie dla SPARTY ZORZA\nNiestety kolejna przegrana na naszym koncie. Nasi zawodnicy walczyli do końca, potrafili nawiązać równą walkę, lecz zabrakło szczęścia w wyniku. Sparta Będkowo uległa Zorzy Pęgów 0:3\nPodoba Ci się?59\nOpublikowane przez Grzegorz Wojciechowski dnia 10/07/2013\nGaleria KP 99 Śliwice – SPARTA Będkowo\nPodoba Ci się?28\nOpublikowane przez Grzegorz Wojciechowski dnia 10/06/2013\nNiestety kolejny raz nie udało nam się wywieźć 3 pkt z wyjazdowego meczu. Nasza drużyna dzielnie walczyła do samego końca lecz zabrakło skuteczności. KP 99 Śliwice – SPARTA Będkowo 1:0 Moim zdaniem, z którym zgodzą się moi koledzy na pochwałę zasługuje bramkarz gospodarzy który swoją wspaniałą grą zatrzymywał znaczną większość […]\nOpublikowane przez Grzegorz Wojciechowski dnia 09/30/2013\nGaleria SPARTA Będkowo – TOMTEX Widawa Wrocław\nPodoba Ci się?37\nOpublikowane przez Grzegorz Wojciechowski dnia 09/29/2013\nGrad goli mogli oglądać dzisiaj kibice na stadionie w Będkowie. Dzisiejsze spotkanie z TOMTEXEM zakończyło się wysokim remisem 7:7. Bramki dla SPARTY zdobyli: 2x Matecki Bartłomiej, Szymański Paweł, Hrycewicz Wojciech, Ulatowski Józef, Fiedziuk Piotr, Mazij Miłosz\nPodoba Ci się?31


Jakie są przyczyny naruszania przepisów prawa zamówień publicznych - Infor.pl\nStrona główna » Sektor publiczny » Temat dnia » Jakie są przyczyny naruszania przepisów prawa zamówień publicznych\nJakie są przyczyny naruszania przepisów prawa zamówień publicznych\n29 listopada 2007, 00:00\nNa jakie najczęstsze naruszenie dyscypliny finansów publicznych wskazuje orzecznictwo RKO? Co mogłoby pomóc urzędnikom we właściwym stosowaniu przepisów prawa zamówień publicznych?\nOrzecznictwo Regionalnej Komisji Orzekającej w sprawach o naruszenie dyscypliny finansów publicznych przy Regionalnej Izbie Obrachunkowej w Katowicach wskazuje na liczne przypadki niewłaściwego zastosowania ustawy - Prawo zamówień publicznych, co kwalifikuje się do naruszenia dyscypliny finansów publicznych. Wysoki udział zamówień publicznych w ogólnej liczbie naruszeń dyscypliny finansów publicznych utrzymuje się od lat, mimo iż zamawiający mają bardzo dużą wiedzę i doświadczenie w stosowaniu ustawy, dysponują orzecznictwem arbitrażowym i sądowym oraz opiniami i komentarzami Urzędu Zamówień Publicznych i ekspertów zajmujących się tą problematyką.\nW naszej ocenie przyczyn takiego stanu rzeczy jest kilka. W pierwszej kolejności trzeba wymienić mało precyzyjne, skomplikowane i niejednoznaczne przepisy prawa, które są stosowane przy udzielaniu zamówień publicznych. To powoduje konieczność korzystania z licznych, często niejednolitych interpretacji obowiązujących przepisów. Kolejne nowelizacje ustawy, wprowadzane średnio co dwa lata usuwają jedne wątpliwości, ale w ich miejsce pojawiają się następne. Jako przykład można wskazać przepisy regulujące kwestie uzupełnienia dokumentów potwierdzających spełnienie postawionych warunków. Ponadto występują przypadki braku spójności pomiędzy poszczególnymi aktami prawnymi.\nW dalszej kolejności trzeba wskazać wysoce skomplikowany charakter problematyki zamówień publicznych, co wyraża się tym, że obejmuje ona zagadnienia o charakterze prawnym, technicznym i ekonomiczno-finansowym. Mamy do czynienia z systemem zamówień publicznych, w którym prawidłowe zastosowanie obowiązujących przepisów wymaga znajomości, poza ustawą Prawo zamówień publicznych, również szeregu innych aktów prawnych, w zależności od rodzaju i specyfiki zamówienia. Można tutaj wymienić na przykład ustawy takie jak: samorządowe, prawo budowlane, o rachunkowości, o systemie oświaty, o ochronie praw autorskich, o zwalczaniu nieuczciwej konkurencji, kodeks cywilny, o spółkach prawa handlowego itd.\nZ punktu widzenia zasad wynikających z ustawy Prawo zamówień publicznych zamówienia są takie same, ale ich specyfika jest inna ze względu na branżę, której dotyczą. To właśnie mimo podobieństwa powoduje konieczność zróżnicowania warunków stawianych oferentom czasami kryteriów oceny ofert, postanowień przyszłej umowy itp. Bardzo szeroki zakres i różnorodność zagadnień występujących przy udzielaniu zamówień publicznych powoduje trudność w stosowaniu przepisów prawa i często jest przyczyną popełnianych błędów.\nJak się wydaje wpływ na nieprawidłowości przy udzielaniu zamówień publicznych ma czasami brak przygotowania merytorycznego osób zajmujących się bezpośrednio udzielaniem zamówień publicznych (brak kwalifikacji, wiedzy i doświadczenia), jak również zwykłe niedopełnienie obowiązków służbowych. W analizie przyczyn popełniania licznych błędów przy udzielaniu zamówień publicznych wskazać należy również na niewłaściwą organizację prac związanych z przygotowaniem oraz prowadzeniem postępowań w sprawach udzielania zamówień publicznych oraz niewypełnieniem obowiązków w zakresie nadzoru i kontroli przez kierowników jednostek.\nNaszym zdaniem nie bez znaczenia pozostaje tutaj także brak jednolitego i profesjonalnego systemu szkoleń, na wzór tego, który pod patronatem Urzędu Zamówień Publicznych z powodzeniem funkcjonował w początkowych latach obowiązywania ustawy.\nWysoki udział zamówień publicznych w ogólnej liczbie naruszeń dyscypliny finansów publicznych utrzymuje się od lat, mimo iż zamawiający mają bardzo dużą wiedzę i doświadczenie w stosowaniu ustawy.\nczłonek Kolegium Regionalnej Izby Obrachunkowej w Katowicach


Profesjonalne strony www - Indeks polskich stron - Loook.pl\nData modyfikacji: 21.06.2013, godz.: 17:31\nDesign Group 1 to pełna kompleksowość usług oraz profesjonalizm. Budowa stron www, sklepy internetowe to nie tylko nasza praca ale również pasja która trwa już 8 lat. Profesjonalnie zaprojektowane strony www są narzędziem dzięki któremu łatwiej jest pozyskać klienta oraz usprawnić kontakt z nim. Dokładamy wszelkich starań aby tworzone przez nas strony www oraz sklepy internetowe spełniały Państwa oczekiwania nie tylko pod względem graficznym ale i również funkcjonalnym. Dlaczego właśnie My? Cechuje nas kreatywność, nie boimy się wyzwań. Jesteśmy terminowi. Budowa stron www/sklepy internetowe wymagają doświadczenia - a my je posiadamy. Strony www/sklepy internetowe to nie tylko nasza praca ale również pasja. Rozumiemy potrzeby klientów, pomagamy klientom zaistnieć i przetrwać w sieci. Oferujemy wysoką jakość usług, pełen profesjonalizm oraz ceny na każdą kieszeń. Szatę graficzną strony przygotowujemy indywidualnie pod danego klienta. Ciągle doskonalimy naszą wiedzę. Z nami możesz zaistnieć i przetrwać w sieci... Zaufaj nam.\nsklepy www, tanie strony, budowa stron, strony www, retusz fotografii\nKomentarze dla "Profesjonalne strony www"\nTanie www - strony365.pl\nNasza firma oferuje kompleksowe usługi związane z projektowaniem stron internetowych. Skontaktuj się z nami. Wykonamy dla ciebie projekt strony, następnie zajmiemy się jej hostingiem, utrzymaniem i z ... · zobacz więcej


Prawa majątkowe i należności licencyjne\nIstnieją różne rodzaje opłat licencyjnych muzyków\nSzczegóły dotyczące opłat za prawa do wydajności mogą się nieznacznie różnić w zależności od kraju. Zawarte tu informacje dotyczą przede wszystkim systemu amerykańskiego.\nOpłaty za prawa autorskie to tantiemy wypłacane autorowi piosenek, gdy jedna z ich piosenek zostanie odtworzona na żywo. Wykonanie utworu na żywo nie musi oznaczać wyłącznie występu w scenerii koncertowej. Wykonanie utworu na żywo może również oznaczać publiczne nadawanie nagranej wersji utworu, np. Słuchanie radia, odtwarzanie telewizji itp.\nZa każdym razem, gdy utwór jest odtwarzany publicznie, autor piosenek jest zobowiązany do licencjonowania praw autorskich.\nPrawa do wynagrodzenia za wyniki a inne rodzaje należności licencyjnych\nNależy pamiętać, że tantiemy z tytułu praw do wydajności różnią się od opłat mechanicznych (procent uzyskany, gdy ktoś kupuje kopię albumu) lub opłat licencyjnych za synchronizację (gdy sprzedajesz prawa do programu telewizyjnego , filmu lub innych mediów wizualnych, które wymagają zsynchronizowana muzyka).\nJak możesz sobie wyobrazić, śledzenie publicznych występów piosenki jest trudne, szczególnie w przypadku bardzo popularnych piosenek, a śledzenie tych występów jest czymś więcej niż większość autorów piosenek i wydawców. Zamiast próbować samodzielnie podjąć to zadanie, autorzy piosenek i wydawcy zwracają się do organizacji zbierających prawa do wydajności (w USA są to BMI, ASCAP i SESAC). Firmy zajmujące się prawami do wydajności wydają licencje wszystkim, którzy używają muzyki na żywo, pobierają opłaty licencyjne i tantiemy i przekazują te płatności swoim członkom.\nJak działa system Royalties?\nAutorzy piosenek i wydawcy osobno ubiegają się o członkostwo w stowarzyszeniach praw własności. Autorzy piosenek mogą mieć członkostwo tylko w jednym społeczeństwie, podczas gdy wydawcy technicznie potrzebują członkostwa z każdym z nich, aby mogli zarządzać dziełami wszystkich swoich autorów piosenek.\nKiedy wydawca i autor piosenek dołączają do społeczności, każdy otrzymuje 50 procent każdej z zarejestrowanych przez siebie piosenek. Oznacza to, że gdy pobierane są należności licencyjne, społeczeństwa płacą każdemu z nich połowę, a towarzystwa płacą bezpośrednio każdej osobie. Twórca piosenek nie musi czekać na swojego wydawcę, aby redystrybuować swój udział, co pozwala autorowi piosenek osobiście zarządzać swoimi tantiemami i upewnić się, że zbierają wszystko, co powinni. Opłaty za prawa do wydajności są wypłacane kwartalnikom autorów piosenek i wydawcom.\nPrawa do wydajności i zbiorowe licencje\nJeśli chodzi o stowarzyszenia zajmujące się prawami do wydajności, to wychodzą do firm, które grają muzykę na żywo i wydają im licencje zbiorowe. Licencja zbiorcza daje tej firmie prawo do odtwarzania dowolnej muzyki z katalogu tej grupy uprawnień do osiągów. Na przykład, jeśli stacja radiowa otrzyma od BMI licencję zbiorową, ta licencja zezwala im na odtwarzanie muzyki dowolnego autora piosenek, który ma członkostwo w BMI.\nOpłaty licencyjne płacone przez firmy różnią się w zależności od wielu czynników, takich jak wielkość firmy, ilość wykorzystywanej muzyki i wielkość odbiorców. Małe firmy mogą płacić bardzo małe opłaty, podczas gdy duże firmy mogą płacić miliony.\nŚledzenie występów na żywo\nAby dystrybuować te pieniądze swoim członkom, grupy uprawnień do wydajności śledzą występy na żywo piosenek. Nawet dla tych społeczeństw śledzenie wszystkiego jest niemożliwe. Każda grupa ma swoje metody śledzenia rzeczy takich jak radio, telewizja, cyfrowe występy itd., Ale śledzenie zwykle wiąże się z pewną mieszanką śledzenia cyfrowego w połączeniu z raportowaniem przez posiadacza licencji.\nDane te są następnie wykorzystywane do określenia, jaki procent udziału tantiemów powinien zostać rozdzielony między członków. Nieuchronnie są gry, które nie są chwytane przez grupy uprawnień do wykonania.\nCzy jesteś autorem piosenek, który potrzebuje kogoś, kto upewni się, że twoje honorarium z tytułu praw do osiągnięć zostało odpowiednio zebrane? Dowiedz się, jak dołączyć do ASCAP lub BMI.\nDowiedz się, kiedy firma może wycofać ofertę pracy


Opinie o: Nivea, Antyperspirant Invisible for Black & White, Fresh - kobietamag.pl\nRedakcja, 17 maja 2017\nOpinie o kosmetyku: Nivea, Antyperspirant Invisible for Black & White, Fresh\nOpinia o kosmetyku: ….”Mogę bez wątpienia polecić go wszystkim aktywnym kobietom, które w pędzie życia potrzebują skutecznej ochrony i poczucia komfortu w każdej sytuacji. Mnie osobiście urzekł i na pewno będę do niego wracać… – całość poniżej\nKolejny test antyperspirantu. Tym razem nasza czytelniczka testuje kosmetyk marki Nivea\nAntyperspirantem, z jakim zetknęłam się ostatnimi czasy i który wzbudził we mnie uznanie, jest Nivea Invisible for Black & White, Fresh. Marka Nivea nie zawodzi, rozwija się w dobrym kierunku, pnąc się na coraz to wyższe półki pod względem jakości.\nDo efektywności antyperspirantu nie mam żadnych zastrzeżeń. Spisał się w 100%, odzwierciedlając zapewnienia producenta wypisane na odwrocie pojemnika. Bardzo nieznaczną ilość wystarczy użyć, by przez resztę dnia zapomnieć o istnieniu przykrych objawów pocenia. Jestem skłonna uwierzyć w trwające 48 h działanie, mimo że nie podjęłam się wyzwania nie pójścia któregoś dnia do kąpieli. Nie brudzi w żadnym wypadku ubrań, nawet w sytuacji, gdy założy się górną partię zaraz po zastosowaniu kosmetyku.\nZapach jest oczarowywująco przyjemny, orzeźwiający, z lekką nutą słodkawego aromatu. Co istotne, nie drażni w żaden sposób nozdrzy ludzi siedzących w otoczeniu, ponieważ jest niewyczuwalny po przekroczeniu pewnej odległości i nie rozpyla się na całe pomieszczenie podczas stosowania. Zapach utrzymuje się przez jakiś czas, ale nie przenika trwale do tkanin. Poza tym, że nie brudzi ubrań, nie pozostawia śladów zapachowych.\nJestem bardzo zadowolona z wydajności antyperspirantu Nivea (150 ml), ponieważ starczył on na prawie trzy tygodnie, a stosowany był przeze mnie i moją mamę. Myślę, że jak na formę spray’u, to dosyć długi czas korzystania z kosmetyku. Przyczyną wydajności jest zapewne fakt, że niewiele go trzeba, by uzyskać oczekiwany rezultat w postaci ochrony skóry przez cały dzień.\nKupiłam go za ponad 11 zł. Cena tego kosmetyku oscyluje właśnie w przedziale 11-12 zł, na promocji można go złapać za mniej. Uważam, że nie jest to zbyt wysoka kwota jak na produkt tejże półki, gwarantującej niezawodność i zamierzony efekt.\nMoja podsumowująca ocena kosmetyku– antyperspirantu w spray-u Nivea Invisible for Black & White, Fresh, jest jak najbardziej pozytywna. Mogę bez wątpienia polecić go wszystkim aktywnym kobietom, które w pędzie życia potrzebują skutecznej ochrony i poczucia komfortu w każdej sytuacji. Mnie osobiście urzekł i na pewno będę do niego wracać.\nWiosną i latem nasza aktywność fizyczna zdecydowanie wzrasta. Potrzebujemy wtedy niezawodnego zabezpieczenia przed potem i związanym z nim nieprzyjemnym zapachem. Jednocześnie jednak nie chcemy narażać swojego zdrowia, spryskując ujścia gruczołów potowych szkodliwymi solami aluminium. W […]\nBitwa na kosmetyki: antyperspiranty Rexona, Invisible Black +White (spray) vs Nivea, Invisible for Black & White (roll-on)\nAntyperspirant powinien zapewniać długotrwałą ochronę przed poceniem się, przyjemny zapach, komfort i świeżość przez cały dzień spędzony w pracy, w szkole, czy gdziekolwiek. Taki jest jego główny cel. Jednak wiele produktów tego typu zostawia plamy na […]\nLato to dla większości z nas ulubiona pora roku, pora relaksu, urlopów, pięknej pogody i słońca. Niestety dla osób cierpiących na nadpotliwość to czas dużych wyzwań, gdyż własnie latem potrafią pocić się nawet 5 razy […]\nCo dla nas, kobiet jest najważniejsze? Pewność siebie. A daje ją używanie odpowiedniego antyperspirantu, któremu możemy ufać wierząc, że nas nie zawiedzie. Postanowiłam wypróbować trzy różne marki oraz trzy różne opakowania tych kosmetyków. Do boju, […]\nmarta_12 21 maja 2017 19:52\nAktualnie go używam i uważam, że jest nie całkiem tak do końca trwały i skuteczny. Na mojej skórze przy temperaturach ok. 30 st. w cieniu nie sprawdził się i szybko się spociłam.\nAldona81 21 maja 2017 20:23\nJa szczerze podpisuję się pod opinią testerki. Nivea ładnie pachnie, jest skuteczny i nie brudzi ubrań. Dla mnie bomba 👍\nMagrabka31 22 maja 2017 19:04\nUżywam wariantu w kulce i jestem zadowolona.\nmadllen 24 maja 2017 09:29\nDezodorant w spray od Nivea należą do moich ulubionych. Skutecznie chroni przed poceniem a do tego ładnie pachnie.\nDonia3592 7 czerwca 2017 12:09\nNie jest to mój pierwszy antyperspirant Nivea, byłam zainteresowana nowym zapachem, który okazał się cudowny, świeży, i co najwazniejsze utrzymuje się cały dzień jest idealny na lato\nNie mam problemów z potliwością i w tej chwili Nivea spełnia moje oczekiwania w 100%\nMogę go śmiało polecić\nLucynka 8 czerwca 2017 22:51\nDezodorant zrobił na mnie niesamowite wrażenie. Po całym dniu nadal czuć działanie, a efektem tego jest mega świeżość. Jest to najlepszy dezodorant jakiego dotąd używałam. Cena w pełni adekwatna do jakości. Polecam wszystkim z całego serca !\nAneta 12 sierpnia 2017 21:04\nA u mnie sprawdził się OK 🙂\nStrona główna → Opinie o kosmetykach → Nivea, Antyperspirant Invisible for Black & White, Fresh


31 marca 2017 14:31\n„Kampania Viva Zdrowie”, we współpracy ze swoimi partnerami szuka osób do wiosennej metamorfozy. „Eksperyment” nowa lub nowy Ty, gwarantuje nie tylko dietę, ale też treningi i metamorfozę wizualną. Jeśli jesteś z Warszawy i wiele razy przerabiałeś już temat odchudzania z miernym skutkiem, to ta akcja jest dla Ciebie. Myfitweb zachęca do udziału.\n- Szukamy osób zmagających się z nadprogramowymi kilogramami, zarówno tych zmotywowanych, mających za sobą już doświadczenia z różnego rodzaju dietami "cud" i efektem jojo lub stale odchudzających się i ćwiczących, jednak bez większych efektów, jak i tych, którym ciężko jest "wziąć się w garść" i które potrzebują dużej dawki motywacji zewnętrznej – mówi Anna Żuchniewicz, organizatorka akcji. Do metamorfozy zgłaszać się mogą również osoby, które borykają się z niedowagą i chciałyby przybrać na masie.\nProgram będzie trwał ok. 4 miesiące. - Chcemy pokazać, że odpowiednio zbilansowana, spersonalizowana dieta roślinna w połączeniu z odpowiednio zaplanowaną aktywnością fizyczną może przynieść zaskakujące rezultaty, poprawiając kondycję, zdrowie, samopoczucie, wydolność i siłę – przyznaje Żuchniewicz. Ale żeby ta przemiana miała również piękny finał, zostanie zwieńczona dobraniem odpowiedniej fryzury oraz w przypadku kobiet, wykonaniem makijażu dopasowanego do cery i karnacji. Uczestnicy w trakcie akcji zaczerpną także porady ekspertów. Dowiedzą się, jak odpowiednio dbać o włosy i skórę oraz jakie kosmetyki wybierać, a jakich unikać. Okazuje się, że nasze wybory w drogeriach również mają wpływ na zdrowie i samopoczucie, bowiem składniki przenikające przez skórę nie są obojętne dla organizmu.\nCzytaj też: Co NAPRAWDĘ jest we frytkach z Mc Donalds’a. Przeczytaj to sam, bo innym nie uwierzysz\nProgram odchudzania oparty będzie na diecie roślinnej. Organizatorzy akcji chcą obalić mity, które wciąż panują w polskim społeczeństwie: bez mięsa i mleka nie da się żyć, a dieta oparta o rośliny jest niedoborowa i jej stosowanie z pewnością zakończy się anemią i osteoporozą.\nOsoby, które wezmą udział w akcji będą też mogły spróbować treningu z kettlebells. Ćwiczenia z odważnikami zapewnią kompleksowy trening całego ciała. Wzmocnią mięśnie brzucha i pośladków, co odciąży kręgosłup, pomogą zbudować siłę i wytrzymałość oraz nauczyć prawidłowych wzorców ruchowych potrzebnych w codziennym życiu: siadania, podnoszenia, wyciskania czy noszenia. Aby trenować nie trzeba dużej sali z niezliczoną ilością specjalistycznych sprzętów. Wystarczy kawałek podłogi i kilka odważników.\nOpiekę nad uczestnikami pełnić będą wykwalifikowani specjaliści. Za odżywienie odpowiedzialna będzie Małgorzata Sobczyk, dietetyk i doktorantka na warszawskim SGGW. Poza konsultacjami dietetycznymi zaangażowana jest w szeroko pojętą edukację żywieniową – wykłady, warsztaty i konferencje. Małgorzata jest współautorką książki „Uodpornij się, jedząc świadomie” i prowadzi ZaŻarcie blog.\nTreningi będą prowadzone pod nadzorem Marka Wierzbickiego, instruktora Strong First Girya, jedynego i oficjalnego przedstawiciela Pavla Tsatsuline'a oraz jego metody treningowej z odważnikami w Polsce. Swoje umiejętności trenerskie rozwijał uczestnicząc w wielu szkoleniach m.in. z zakresu treningu siłowego, treningu funkcjonalnego, treningu medycznego, mobility oraz treningu z obciążeniem własnego ciała (bodyweight) organizowanych głównie przez doświadczonych trenerów Strong First.\nO piękno uczestników zadba Anna Olczyk, stylistka fryzur i wizażystka, a także współwłaścicielka Art of True Hairdressing Anna i Kamil Olczyk. Jak piszą na swojej stronie: "Najważniejsze dla nas jest zdrowie włosów, skóry głowy klientów oraz precyzja strzyżeń co zapewniają nam techniki Toni&Guy oraz Vidal Sassoon. Nie uważamy się za artystów, jesteśmy rzemieślnikami i jako prawdziwi rzemieślnicy dążymy do perfekcji w swoim zawodzie."\nGOTOWA DO POBRANIA: Dieta wegetariańska na budowę masy mięśniowej\nZgłoszenia trwają do 8 kwietnia. Organizatorzy wybiorą dwie osoby, które zaproszą na spotkanie. I tak zacznie się metamorfoza! Osoby zainteresowane powinny wysyłać swoje zgłoszenia na adres zdrowarewolucja@viva.org.pl wraz z podaniem podstawowych informacji o sobie oraz odpowiedzią na pytanie: „Dlaczego to właśnie TY powinieneś (powinnaś) wziąć udział w programie”. Do dzieła! Myfitweb zachęca do udziału.\nBreastFit. Nowa dyscyplina sportu dla mężczyzn [ZDJĘCIA, WIDEO]


Charmsy w kształcie kulek do bransoletek - sklep A.R. Silver\nCharms BŁĘKITNA GALAKTYKA do bransoletki modułowej\nCharms BŁĘKITNA LAGUNA do bransoletki modułowej\nCharms BŁĘKITNE FALE do bransoletki modułowej\nCharms BŁĘKITNY MOTYL VINTAGE do bransoletki modułowej\nCharms CZARUJĄCY LŚNIĄCY MIKI do bransoletki modułowej\nCharms CZERWONE AŻUROWE GWIAZDY do bransoletki modułowej\nCharms FIOLETOWY POWIEW WIOSNY do bransoletki modułowej\nCharms GALAKTYKA do bransoletki modułowej\nCharms GIRL POWER zawieszka koralik S925\nCharms GORĄCE SERCA PAVE do bransoletki modułowej\nCharms GWIEŹDZIESTE NIEBO PAVE do bransoletki modułowej\nCharms KOLOROWE LŚNIĄCE GWIAZDY do bransoletki modułowej\nCharms KOLOROWE MARZENIA do bransoletki modułowej\nCharms KOLOROWE WAŻKI do bransoletki modułowej\nCharms KULA ZIEMSKA do bransoletki modułowej\nCharms KWIECISTA BŁĘKITNA FASETKA do bransoletki modułowej\nCharms LŚNIĄCA MAGNOLIA do bransoletki modułowej\nCharms LŚNIĄCA NIEBIESKA OZDOBA do bransoletki modułowej\nCharms LŚNIĄCE OKO do bransoletki modułowej\nCharms LŚNIĄCE PNĄCZA do bransoletki modułowej\nCharms LŚNIĄCY NIEBIESKI ZACHWYT do bransoletki modułowej\nCharms LŚNIĄCY SPLOT ROSE do bransoletki modułowej\nCharms MIŁOSNA PRZYGODA do bransoletki modułowej\nCharms MORSKA FALA do bransoletki modułowej\nCharms NAMIĘTNE AŻUROWE SERDUSZKA do bransoletki modułowej\nCharms NIEBIESKA GALAKTYKA do bransoletki modułowej\nCharms NIEBIESKA PLANETA do bransoletki modułowej\nCharms NIEBIESKIE AŻUROWE GWIAZDY do bransoletki modułowej\nCharms NIEBIESKIE PAVE do bransoletki modułowej\nCharms NIEBIESKO ZIELONE PAVE do bransoletki modułowej\nCharms PIÓRA VINTAGE do bransoletki modułowej\nCharms POWIEW WIOSNY ROSE do bransoletki modułowej\nCharms RODZINA S925 do bransoletki modułowej\nCharms RODZINA do bransoletki modułowej\nCharms RÓŻOWA EKSPLOZJA SERC do bransoletki modułowej\nCharms RÓŻOWA GALAKTYKA do bransoletki modułowej\nCharms RÓŻOWA MIŁOSNA OPOWIEŚĆ do bransoletki modułowej\nCharms RÓŻOWO FIOLETOWE PAVE do bransoletki modułowej\nCharms SERCA PAVE do bransoletki modułowej\nCharms SKARBY NAMIĘTNOŚCI do bransoletki modułowej\nCharms SUBTELNE SERDUSZKA VINTAGE do bransoletki modułowej\nCharms SYMBOL RÓWNOWAGI do bransoletki modułowej\nCharms SYRENI ŚPIEW purple style\nCharms SZAMPAŃSKIE PAVE\nCharms SZYKOWNA OZDOBA\nCharms TURKUSOWE AŻUROWE GWIAZDY do bransoletki modułowej\nCharms ZMYSŁOWE AŻUROWE SERDUSZKA do bransoletki modułowej\nCharms ZMYSŁOWY KWIAT PAVE do bransoletki modułowej\nKulki do bransoletek modułowych\nKulki do modułowych bransoletek to małe dzieła sztuki. Za każdą z nich kryje się jakaś historia. Nosząc je, możesz się rozmarzyć, powrócić myślami do dobrych chwil i przypomnieć sobie o ukochanych osobach. Możesz przenieść się w zupełnie inny świat. Stworzysz dzięki nim niepowtarzalne kompozycje, które podkreślą Twój charakter, doskonale uzupełnią stylizację, a co najważniejsze będą idealnie odpowiadać na Twoje potrzeby i trafią w Twój gust.\nStwórz idealną bransoletkę!\nW naszej ofercie znajdziesz charmsy w formie kulek, które w fantastyczny sposób ozdobią Twoją bransoletkę. Wykonane zostały ze srebra. Niektóre z nich uzupełniono emalią w różnych kolorach, a także cyrkoniami i innymi błyszczącymi kamieniami. Każda kulka jest niepowtarzalna, wykonana z najwyższą precyzją i dbałością o najmniejszy szczegół. Zachwyca blaskiem i finezją wzorów. W naszej kolekcji znajdziesz zarówno modele nowoczesne, jak i nawiązujące do tradycyjnych wzorów. Nie brakuje poważnych motywów i kulek pełnych lekkiego humoru. Dzięki szerokiemu wyborowi z łatwością skomponujesz z nich idealną bransoletkę dla siebie lub bliskiej osoby.\nPodaruj sobie małe dzieło sztuki\nSerduszko czy znak nieskończoności? A może czterolistna koniczynka na szczęście lub pozwalające się rozmarzyć rozgwieżdżone niebo? Wybierz dla bliskiej osoby srebrne kulki i stwórz spersonalizowany prezent, który wywoła uśmiech na jej twarzy. Każda okazja jest dobra, żeby podarować komuś coś pięknego. Nie zapominaj także o sobie! Potrafisz wybrać odpowiednią kulkę dla siebie? Wszystkie są piękne!


Max Factor, Creme Puff, puder w kompakcie 75 Golden, 21 g | Sklep EMPIK.COM\nMax Factor, Creme Puff, puder w kompakcie 75 Golden, 21 g\nNazwa: Max Factor, Creme Puff, puder w kompakcie 75 Golden, 21 g\nWymiary w opakowaniu [mm]: 40 x 40 x 20\nWłaśnie zrecenzowałem Max Factor, Creme Puff, puder w kompakcie 75 Golden, 21 g\n04-12-2019 o godz 23:35 Agnieszka dodał recenzję:\nRewelacja w bardzo dobrej cenie. Kupuję regularnie\n05-11-2019 o godz 07:28 Ubrane w słowa dodał recenzję:\nNajlepszy, używam od lat\n07-10-2019 o godz 09:39 MarcinZ dodał recenzję:\nMinus za brak gąbeczek, co nie było wspomniane w opisie produktu. Poza tym produkt identyczny, jak w drogerii, a w dużo lepszej cenie.\n23-07-2019 o godz 07:40 Anonim dodał recenzję:\n19-07-2019 o godz 10:48 Dorcia dodał recenzję:\nTo mój ulubiony odcień pudru i dobrze że u Was był bo trudno to dostać. W dodatku w świetnej cenie.S,rybka dostawa.\n13-07-2019 o godz 12:28 WIOLETTA JAKUBCZYK dodał recenzję:\nBardzo dobry puder. Dobrze matowi, długo utrzymuje się na skórze.\n09-07-2019 o godz 12:12 Ewa Krzesak dodał recenzję:\n28-06-2019 o godz 12:03 Danuta Jóżków dodał recenzję:\nszybka dostawa, produkt pełnowartościowy ( gąbeczka i osłonka )zgodny z zamówieniem :).\n12-03-2019 o godz 15:14 Piotr Berner dodał recenzję:\nPuder rewelacja. Żona bardzo zadowolona, kupiłem jej po raz kolejny. Super cena.\n17-01-2019 o godz 13:59 Dorota Sut dodał recenzję:\nPrzystepna cena pudru, ładnie pachnie, doszedł cały. Polecam\n19-11-2018 o godz 00:20 Małgorzata Hryniewicz dodał recenzję:\nBardzo dobry puder, nie kruszy się. Dobrze się rozprowadza. Nie powoduje efektu maski. Polecam.\n18-10-2018 o godz 21:54 Anonim dodał recenzję:\nPuder idealny, długo utrzymuje się na skórze ☺cena zjawiskowo niska. Polecam\n11-10-2018 o godz 22:24 Paulina Jagiello dodał recenzję:\nŚwietny, bardzo wydajny, piękny zapach, mam go już trzeci raz pod rząd.\n13-09-2018 o godz 09:27 Anonim dodał recenzję:\nMiałam nadzieję, że nie będzie taki suchy, a niestety się kryszy.\n29-08-2018 o godz 08:06 Małgorzata Jędrusik dodał recenzję:\nDo dobrego wykończenia makijażu.\n12-06-2018 o godz 06:57 olachmurka1 dodał recenzję:\nBardzo dobry puder. Matuje przy naturalnym efekcie:-)Ładny naturalny kolor z lekkim kryciem\n08-06-2018 o godz 19:16 Anonim dodał recenzję:\nMała rzecz a cieszy Dobry produkt w dobrej cenie Dobrze kryje niedoskonałości podstawa dobrego makijażu\n31-05-2018 o godz 19:33 Monika dodał recenzję:\nUżywam pudru od dłuższego czasu. Przede wszystkim nie uczula i nie nadaje efektu maski. Jest lekki idealny nawet na ciepłe dni. Trwały, dobrze matujący, rewelacyjny dla skóry mieszanej i tłustej.\n02-04-2018 o godz 11:36 Ewa Wolska dodał recenzję:\nUżywam tego pudru już od kilku lat. Nieustannie jest niezawodny !!!\n29-03-2018 o godz 12:03 aniazygala dodał recenzję:\nTo mój ulubiony od lat puder. Pięknie matuje, wygląda naturalnie i dobrze kryje. W empiku zawsze w dobrej cenie.


Podstawowe zasady dotyczące dobrego wyboru strzał wykorzystywanych w łucznictwie. - Fitness i sport\nPomijanym przez wiele osób, ale mającym również duże znaczenie parametrem jest giętkość. Strzały ze złą giętkością będą zwyczajnie nieodpowiednio lecieć, w zależności od stopnia sztywności mogą skręcać albo w lewo albo w prawo. Z kolei waga strzały ma wpływ na tor lotu. Tu również jest kilka zasad, zgodnie z którymi całkowity ciężar strzał zależy bezpośrednio od siły naciągu łuku. Na koniec należy zwrócić uwagę na grot oraz opierzenie. Bardzo dobrze w strzałach sprawdzają się naturalne pióra, ale przy strzałach sztucznych często wykorzystuje się także inne materiały.


Stoliki QUEEN CLEAR - EVENTMEBLE - wynajem mebli eventowych\nW Eventmeble oferujemy wynajem stolików przezroczystych QUEEN CLEAR, które idealnie sprawdzają się na prestiżowych eventach gdzie liczą się niebanalne rozwiązania scenograficzne, w tym oryginalne meble. Stoliki QUEEN świetnie sprawdzają się również jako stoliki na scenę oraz stoliki na ...Czytaj więcej\nW Eventmeble oferujemy wynajem stolików przezroczystych QUEEN CLEAR, które idealnie sprawdzają się na prestiżowych eventach gdzie liczą się niebanalne rozwiązania scenograficzne, w tym oryginalne meble. Stoliki QUEEN świetnie sprawdzają się również jako stoliki na scenę oraz stoliki na konferencje i panele dyskusyjne.\nDla zagwarantowania idealnego stanu wynajem przezroczystych stolików eventowych QUEEN CLEAR prowadzimy wyłącznie z naszym transportem.\netykiety designerskie, ekskluzywne, przezroczyste, stylowe\nStoliki QUEEN CLEAR: 1 dzień (do 24h)\nStoliki QUEEN CLEAR: 3 dni\nStoliki QUEEN CLEAR: 5 dni\n65,00 zł netto 79,95 złbrutto\nStoliki QUEEN CLEAR: 7 dni\n87,00 zł netto 107,01 złbrutto


Wypowiedź Pana Alusia, pod którą się podpisuję | savoir vivre i nowa klasa średnia\n← Jak należy dziś tytułować Andrzeja Dudę?\nW którym momencie należy płacić rachunek? →\nWypowiedź Pana Alusia, pod którą się podpisuję\nOpublikowano Maj 21, 2015 by Stanisław Krajski\nWiedziałem, że pod tym artykułem rozwiąże się worek wszystkich tych, którzy jeżdżą zbiorkomem, ale nie chcą stawić czoła faktom. Niestety, prawda materialna ma tę paskudną właściwość, że jest odporna na nasze pobożne życzenia i próby kreacji rzeczywistości. Jeżeli ktoś chce jeździć tramwajem, to niechaj jeździ. Ale musi mieć na uwadze fakt, że jest to jakaś forma proletaryzacji, odarcia się od pewnej lepszej jakości, niż w przypadku podróży samochodem. To właśnie w samochodzie można wybrać trasę – czy, będzie ona prowadziła przez miejsca oferujące atrakcyjne widoki, wybrać muzykę, w spokoju zapalić papierosa czy nie być narażonym na nietypowe zachowania innych pasażerów – bo w ostateczności możemy swobodnie dobierać sobie towarzystwo podróży.\nA co do tego, że członkowie brytyjskiego parlamentu jeżdżą zbiorkomem. Cóż, ludzie bogaci zazwyczaj są ekscentryczni i widocznie oddają się także i takim ekstrawagancjom. Ale ja osobiście nie wyobrażam sobie jeżdżenia komunikacją miejską. Nie tylko z powodów wyżej wymienionych, ale także i ze względu na czas. Gdybym miał do pracy jechać zbiorkomem zajęłoby mi to prawie godzinę z przesiadką na marznięcie na przystanku. Samochodem trwa do kwadrans.\nTen wpis został opublikowany w kategorii Savoir vivre na co dzień, Sproletaryzowanie. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\n8 odpowiedzi na „Wypowiedź Pana Alusia, pod którą się podpisuję”\nMaj 21, 2015 o 22:14\nA mnie ta wypowiedź, zwłaszcza określenia(„zbiorkom”) zalatuje bardzo niskich lotów snobizmem. Pana Alusia pewnie mamusia woziła do szkółki samochodem codziennie, ale nie każdy był francuskim pieskiem i nikomu to nie odejmuje.\nMaj 22, 2015 o 23:31\nPana poglądy niszczą demokratyczną tkankę społeczną. Demokracja wymaga wspólnoty narodowej, do której należą i bogaci i biedni. Nie jest ważne kto jak jeździ ale wspólna tradycja kultura. Pan proponuje świat atomów swobodnie kursujących swoimi samochodami, palącymi, zaniesczyszczającymi środowisko naturalne spalinami z rur wydechowych, trąbiącymi na siebie i oddzielającymi się od ludu pracującego, który podróżuje Komunikacją Publiczną.\nJestem dumny z życia w rozwiniętym względnie Państwie, które zapewnia mi Komuinikację Publiczną,Opiekę Zdrowotną, Państwową Edukację itp. POsiadanie samochodu nie jest tytułem do chwały, gdyż wynika ze splotu wrodzonych (niezasłużonych) zdolności, wychowania (niezasłużonego), urodzenia w takim a nie innym miejscu i czasie oraz łutu szczęścia. Ponieważ bogactwo w małym stopniu jest efektem zasługi bogaci posiadacze samochodów zobowiązani są do PODZIELENIA SIĘ Z BIEDNYMI A NIE CHWALENIA SIĘ POSIADANYMI DOBRAMI MATERIALNYMI.\nMaj 23, 2015 o 16:35\nTeż podpisuję się pod tym komentarzem. Przytoczę banalną historyjkę z mojego życia, otóż będąc studentem mieszkałem w miejscowości oddalonej o około 30 km od miasta, w którym była moja uczelnia. Pierwsze 2 lata studiów dojeżdżałem każdego dnia na zajęcia masówką, z mojej miejscowości były to albo tzw. busy albo PKS, przeważnie jeździłem busami i nie wspominam tych chwil jako przyjemne bo zazwyczaj jechało się na stojąco w takim ścisku jak sardynki w puszce. To jednak nie było najgorsze, najgorsze były sytuacje kiedy trafił się osobnik typu menel i roztaczał wokół siebie aromaty inne niż paryskie perfumy. Potem jeszcze na miejscu musiałem dobijać się autobusem lub/i tramwajem do uczelni. Jak zaczynałem zajęcia o godzinie 8:00 to pobudkę miałem o godzinie 5:20, jak kończyłem zajęcia o 19:00 to do domu dobijałem na 21:00. Nie wspominam już o różnych innych większych lub mniejszych przykrościach, na które człowiek był narażony. Pod koniec drugiego roku kupiłem sobie pierwszy samochód (i już nigdy dobrowolnie nie zamienię własnego transportu na masówkę). Podsumowanie będzie takie – mój przyjaciel, z którym razem studiowałem a mieszkał w mieście uniwersyteckim, dłużej podróżował przez te kilka kilometrów zbiorkomem niż ja z mojej miejscowości swoim samochodem pod drzwi uczelni.\nMaj 25, 2015 o 21:50\nW Warszawie szybciej się dojedzie do celu zbiorkomem niż samochodem, bo unikamy w ten sposób półgodzinnego szukania miejsca parkingowego.\nInna sytuacja. Kiedyś pracowałem w miejscu oddalonym o godzinę jazdy autobusem. W skali roku wychodzi prawie miesiąc. Miesiąc w roku wyrwany z życia. De facto zmarnowany ogrom czasu. Dojeżdżając samochodem można było skrócić ten czas skrócić o połowę. Wciąż to jednak byłyby 2 puste tygodnie w roku. Tymczasem jeżdżąc autobusem zagospodarowałem czas czytaniem. Przeczytałem na tamtej trasie wiele książek. I co tu jest gorsze: dodatkowy miesiąc w roku na czytanie czy 2 tygodnie przesiedziane bezproduktywnie w samochodzie?\nMaj 28, 2015 o 22:08\nW samochodzie można słuchać radia, płyt lub audiobooków, uczyć się języków obcych, rozmawiać przez telefon lub przeznaczyć czas na relaks.\nMaj 29, 2015 o 22:09\nInformuję,że nie można, gdy należy się skupić na kierowaniu.\nMaj 29, 2015 o 23:50\nPanu Pięknowłosemu – to nie jest ten poziom rozmowy, który mi odpowiada. Jeżeli chce pan powiedzieć coś merytorycznego czy nawet w najbardziej agresywny sposób zaatakować moje poglądy – zapraszam i zachęcam. Osobiste wycieczki będę ignorował.\nPanu Czytelnikowi – wspólnota narodowa nie polega na tym, że wszyscy będziemy jeździć autobusami (bo przecież nie wszystkie miasta mają tramwaje). Istotą wspólnoty narodowej jest podzielanie pewnych idei, wartości, związek z tym samym krajem, jego historia etc. Co zaś odnosi się do samego meritum, czyli zarzutu ekologiczności: ostatnio jechałem za Jelczem, który co dodawał gazu to wychodziły z niego takie kłęby czarnego dymu, jakby papieża wybierał. A w moim samochodzie aktywował się czujnik nocy.\nPanu Poet – ja nie potrafię się skupić w autobusie na lekturze. W autobusie tylko się stresuję obecnością innych pasażerów oraz zwracam uwagę na kulturę jazdy kierowcy. Więc czas ten jest i tak zmarnowany. Tyle, że dla mnie w skali roku jest to różnica 16 pełnych dni. Jakoś jestem w stanie wyobrazić sobie lepsze metody spędzenia tego czasu.\nOdnosząc się jeszcze do dwóch pierwszych komentarzy pragnę zaznaczyć, że zazdrość to bynajmniej nie jest cnota savoir-vivre. Skoro zdecydowali się panowie obrać savoir-vivre jako ścieżkę życia to powinni panowie także rozwijać w sobie cnoty, w tym także i cnotę życzliwości jako tę, która jest tradycyjnie przeciwstawiania zazdrości.\ndziad bojowy pisze:\nPaździernik 12, 2015 o 14:24\nKwestię tę rozstrzygną przyszłe dziesięciolecia, gdzie dostępność i cena paliw kopalnych jednoznacznie określą rozdział i sposób użytkowania pojazdów spalinowych.\nPrzesadne poleganie na złudnym wrażeniu nieograniczenia paliw doprowadziło właśnie do tego typu dyskusji.\nUważam, że dziś, w XXI wieku w złym tonie jest dopuszczanie ruchu samochodowego do centrów miast i utrudnianie poruszania się w nim pieszym. Polecam Wiedeń jako przykład miasta, z którego możemy czerpać wiedzę na temat kultury jazdy i hierarchii w komunikacji.