Między nami kobietami – jak teściowa z synową mogą się dogadać. – Bogna Białecka\nMiędzy nami kobietami – jak teściowa z synową mogą się dogadać.\nNiezwykle trudno jest funkcjonować małżeństwu, które izoluje się od reszty rodziny. Nawet niewielki problem szybko staje się źródłem kryzysu. Dlatego warto dbać o dobre relacje z teściami.\nPodstawowy problem pojawia się zwykle na poziomie relacji teściowa – synowa. Oto ukochany syn, którego tylko mama kocha bezwarunkowo znajduje sobie, z pewnością nie pozbawioną wad kobietę, która staje mu się najbliższa. To trudne dla wszystkich, ponieważ trzeba relacje zbudować na nowo – w poszerzonej rodzinie.\nJak ułożyć relacje z synową?\nNajlepszy początek po ślubie to pozwolić nowożeńcom na budowanie ich wewnętrznej, małżeńskiej relacji. Absolutne pogwałcenie prawa nowożeńców do budowania relacji to propozycja pojechania wspólnie z teściami w podróż poślubną (owszem autentyczny przykład). Jeżeli przez pierwsze pół roku kontakt będzie polegał na niedzielnym obiadku raz w miesiącu, ewentualnie telefonie co tydzień – bardzo dobrze. Więzi pogłębią się naturalnie w momencie, gdy pojawią się wnuki. Co oznacza, że na początku małżeństwa należy dać młodym czas na zbudowanie relacji. Czas na odcięcie pępowiny jest bardzo ważny.\nAmerican Grandparents Association (AGA) przeprowadziło ankietę dotyczącą oczekiwań synowych wobec teściowych. Rezultaty okazały się ciekawe i pouczające.\nSynowe bardzo lubią słuchać historii z dzieciństwa i dorastania swojego męża. Historie te, oraz zdjęcia pomagają im zrozumieć, co i kto miał wpływ na ich mężów, pomagają lepiej poznać. Mogą być źródłem wskazówek wychowawczych – co okazało się wpływać pozytywnie na rozwój chłopca. Dodatkowo – każde dziecko robi czasem rzeczy dziwne i śmieszne, wspólne pośmianie się z przygód małego syna a dziś męża także bardzo zbliża synową i teściową. A zatem popołudnie z historiami rodzinnymi i albumem zdjęć to dobry pomysł na spotkanie.\nWarto swoją synową chwalić. Ślub zmienia życie, młoda kobieta musi odnaleźć się w nowej roli. To duża presja i źródło stresu. Dlatego tak bardzo ważne jest zauważanie jej wysiłków, docenienie i pochwalenie. Szczególnie na początku małżeństwa, gdy budujecie relacje w nowy sposób nie warto krytykować synowej. Nie jest idealna. Któż jest? A przecież nawet gdy przyjmuje się kogoś do pracy, daje mu się czas na zapoznanie z wymaganiami praktycznymi, daje czas na naukę zachowań w nowym miejscu. Nawet najlepszy profesjonalista nie wskoczy ot tak w nowe miejsce pracy ze stuprocentową skutecznością od pierwszego dnia. Synowa nauczy się wielu rzeczy z czasem. Warto dostrzegać to, co w niej dobre, to co jej wychodzi i chwalić. Działa to też w drugą stronę. Jeśli słyszysz od teściowej jakieś porady, nawet jeśli wydają się dziwne, czy są autentycznie powiedziane niewłaściwym tonem, warto postarać się dostrzec pozytywne intencje. Teściowa mówi ci to dlatego, że kocha swojego syna i chce dla niego jak najlepiej. Doceń to, podziękuj, nawet jeśli rady nie wprowadzisz w życie.\nPotrzebny jest wzajemny szacunek. Albo będziecie się nawzajem szanować, jako dorosłe osoby i Boże dzieci, albo zaczniecie robić z życia swojego ukochanego mężczyzny (syna, męża) piekło.\nRzeczą bardzo wartościową, budującą więzi są rodzinne przepisy. Ślub oznacza poszerzenie kręgu rodzinnego. Pewna pani opowiadała bardzo przykrą scenę. Synowa poczęstowała ją smacznymi ciastkami. W związku z czym teściowa ją pochwaliła i bardziej z uprzejmości niż zainteresowania zapytała o przepis. Młoda małżonka zmroziła ją mówiąc: „Ależ absolutnie nie dam go. To przepis rodzinny.” Był to przykry przykład biernej agresji, gdy młoda kobieta w zawoalowany sposób dała teściowej znać, że uważa ją za obcą osobę. Według AGA właśnie dzielenie się rodzinnymi przepisami (w obie strony) jest jednym z najważniejszych elementem budowania dobrych relacji synowej z teściową.\nOstatni z elementów szczególnie cennych dla relacji jest prowadzenie rodzinnej kroniki i foto-albumu. Młodzi małżonkowie, a szczególnie młodzi rodzice często są na tyle mocno zaabsorbowani budowaniem wspólnego życia i pracą, że brakuje im czasu na dopieszczenie rodzinnych foto-albumów. Z własnego doświadczenia wiem, że gromadzą się tysiące zdjęć cyfrowych, przechowywanych na dyskach, ale które są nieuporządkowane, nie wyselekcjonowane, nie opisane. Wybranie najładniejszych zdjęć, wydrukowanie, opisanie – datami, krótkimi komentarzami – to wspaniały prezent dla młodych. Pomaga w budowaniu wspaniałych wspomnień (szczególnie przydatnych w trudnych chwilach małżeństwa). Gdy jako teściowa tworzysz taki album zwróć uwagę, by wybierać zdjęcia na których synowa wygląda ładnie. Mamy tendencję do skupiania się na osobach nam najbliższych – własnym dziecku, własnych wnukach, ale to kobiety są najbardziej wyczulone na punkcie wyglądu, zadbaj zatem o synową. Skąd zdjęcia? Poproś syna o kopie, kup sobie aparat cyfrowy (w tej chwili dobre zdjęcia można robić nawet telefonem). Będziesz zaskoczona jak sympatycznym prezentem jest album ze zdjęciami zabaw wnuków z czasu pobytu u dziadków.\nKwestie wychowywania dzieci.\nJest takie powiedzenie: „Rodzice są od wychowywania, dziadkowie od rozpieszczania”. Uważam to za całkiem dobrą poradę, o ile obie strony ją zaakceptują.\nNajczęstszym punktem spornym na poziomie teściowa – synowa jest jedzenie. Jeżeli dziecko ma alergię – kwestia tego co może jeść, a czego nie – absolutnie nie podlega dyskusji i babcia musi to zaakceptować. Dostaje listę rzeczy, które wnuk może jeść i trzyma się jej. Jeżeli natomiast dziecko nie ma alergii, a u dziadków bywa niezbyt często (np. raz na kilka tygodni), mama może spokojnie przymknąć oko na sporadyczne karmienie dzieci słodyczami.\nPodobnie jest z rozpieszczaniem na przykład odpuszczaniem obowiązków u babci, możliwością swobodnej zabawy. Dzieci mogą mieć poczucie, że u dziadków jest luz. Z wyjątkiem specyficznej sytuacji, gdy dziadkowie są podstawowymi opiekunami waszych dzieci i spędzają u nich większość czasu wolnego – w tym momencie to oni stają się tak naprawdę wychowawcami. To oni ustalają reguły. Tyle, że taka sytuacja nie jest najlepsza dla waszych dzieci.\nDlaczego warto pozwolić na lekkie rozpieszczenie wnuków? To procentuje w okresie dorastania. Bardzo wielu nastolatków mówi, że w sytuacji gdy popełnią poważny błąd, czy głupotę – pójdą z tym właśnie do babci (czasem do dziadka). Przed rodzicami jest im często bardzo wstyd, boją się konsekwencji. Dlatego dobrze jeśli mają dobre relacje z babcią, dziadkiem, bo zwracają się z problemem do kogoś dorosłego z rodziny, a nie szukają pomocy w internecie czy u kolegów.\nGranicę luzu powinny wyznaczać ustalenia dotyczące oglądania telewizji i korzystania z internetu w czasie pobytu w domu babci. Zbyt wiele nastolatków donosi o wykorzystywaniu technicznej nieporadności babci i dziadka, by uzyskiwać dostęp do takich zasobów w mediach, na które nie pozwalają rodzice (filmy pełne przemocy, nieodpowiednie gry, pornografia).\nZacytowane powiedzenie ma drugi ważny podpunkt – teściowa nie ma prawa podważania autorytetu rodziców w oczach dzieci. Rodzice są od wychowania. Nie podobają ci się metody wychowawcze stosowane przez synową? Masz argumenty przeciwne? Zaproś ją na rozmowę (bez dzieci) i przedstaw je. Natomiast jeżeli będziesz podważać jej metody wychowawcze wobec dzieci i krytykować ją w obecności dzieci – skutki będą opłakane. Część matek zaczyna w tym momencie ograniczać lub uniemożliwiać kontakt z wnukami, a dzieci uczą się wykorzystywać konflikt między mamą i babcią do osiągnięcia własnych celów.\nDziała to też w drugą stronę. Co chwila pojawiają się nowe mody wychowawcze, a większość z nich to ubrane w nowe szatki stare i fatalne w skutkach wychowanie bezstresowe. Z kolei skuteczne metody wychowawcze są niezmienne – rozwijanie w dzieciach cnót takich jak cierpliwość, wytrwałość, posłuszeństwo, uprzejmość itp. Teściowa osiągnęła niewątpliwy sukces wychowawczy – udało jej się wychować syna, zdolnego do wejścia w związek małżeński. Zdolnego do nawiązania dojrzałej relacji miłości. A skoro tak, może warto posłuchać, co ma do powiedzenia o wychowaniu. Na pewno coś musiała zrobić dobrze.\nGdy brakuje dobrej woli\nMoże być tak, że albo synowa, albo teściowa nie potrafią pogodzić się z nową sytuacją życiową. W tym momencie decydującą rolę zaczyna odgrywać mężczyzna – syn, a teraz mąż. Jeżeli między dwiema kobietami, które kochasz kompletnie nic się nie układa a wszelkie próby kompromisu czy wypracowywania dobrych relacji zawodzą – pracuj nad relacją z żoną. Ona jest teraz bliższa ci niż Twoja matka, za nią jesteś odpowiedzialny. Choć oczywiście zdaję sobie sprawę, że może być to niezwykle trudne. Wymaga umiejętności zachowania kultury osobistej i szacunku wobec mamy, z jednoczesnym stanięciem po stronie żony w konflikcie.\nkonflikt kryzysy relacje teściowa trudne wyzwania\nPoprzedni: Poprzedni wpis: Uzależniona od chorej miłości\nNastępny: Następny wpis: Jak doświadczać więcej radości w życiu?


Dodano: 7 czerwca 2013, 12:23 12\nWojciech Fibak (fot. Piotr Charchula / EDYTOR.net / NEWSPIX.PL) / Źródło: Newspix.pl\n- Jest w tym coś takiego, co mnie brzydzi. Znacznie starszy facet wykorzystuje swoją przewagę społeczną do uwiedzenia młodszej dziewczyny. To mi się nie podoba - powiedział "Gość Radia Zet" Janusz Palikot, odnosząc się do prowokacji tygodnika "Wprost" wobec Wojciecha Fibaka, w przeszłości najlepszego polskiego tenisisty.\nO sprawę w Radiu Zet pytany był szef Ruchu Palikota.\n- Jest w tym coś takiego, co mnie brzydzi. Znacznie starszy facet wykorzystuje swoją przewagę społeczną do uwiedzenia młodszej dziewczyny. To mi się nie podoba. Trzeba raczej postawić na męskość, a nie na pozycję ekonomiczną, społeczną, polityczną - powiedział Janusz Palikot. Zastrzegł, że to, kto i co robi w swoim życiu prywatnym, z kim sypia, jak sypia i w jakiej konfiguracji niewiele go obchodzi, gdyż "to są prywatne sprawy".\n- Pytanie jest o to, czy w tej relacji nie została pokazana jakaś współczesna forma niewolnictwa, mówię to z pewną przesadą, w cudzysłowie. Zamożni ludzie mogą egzekwować pewną podrzędność, usługi, zależność różnych osób, tutaj seksualnie atrakcyjnych, w związku z możliwościami finansowymi - dodał Janusz Palikot.\nPytany przez Monikę Olejnik, czy to kompromitacja Wojciecha Fibaka, szef Ruchu Palikota odparł, że nie jest przekonany. - W polskim społeczeństwie nie ma takiego silnego wektora - ocenił.\nzew, "Wprost", Radio Zet\nWięcej o sprawie w najnowszym (23/2013) numerze tygodnika Wprost.\nNajnowszy "Wprost" jest także dostępny na Facebooku\nEdit Orca IP 12 czerwca 2013, 18:12\nAkurat w tej kwestii zgadzam się z Palikotem.Tam gdzie są duże pieniądze tam obyczaje raczej lekkie, ale jeśli facet z kasą płaci za usługi prostytutce to jest w tym przynajmniej szczerość. Tutaj dziewczyna z problemami finansowymi dowiaduje się, że jakiś starszy bogaty Pan gdzieś ją zabierze i że (cyt. pana F.) "to nie jest tak że on was będzie cały dzień coś tam" - czyli jednak od czasu do czasu będzie ją "coś tam" no i że "im mniej chcecie tym więcej dostaniecie". Czyli w praktyce trzeba pozwolić panu x wsadzić sobie rękę pod spódnicę z nadzieją, że to pozwoli zapłacić rachunki ale z ryzykiem, że się wróci z takiego wyjazdu bogatszą jedynie o wspomnienia (niekoniecznie ciekawe). "Ludzie pewnej klasy nie chcą profesjonalistek" mówi F - jasne, bo to nie daje takiej adrenaliny jak towarzystwo normalnej dziewczyny, którą można zmanipulować do spełniania swoich zachcianek.\ndsfhshfcis IP 8 czerwca 2013, 16:35\nPalikot, to że jakaś babka lubi zarabiać tyłkiem zamiast w inny sposób, nie znaczy że bogaci coś egzekwują. Ktoś im daje, to biorą. Koniec tematu.\nSENIOR IP 8 czerwca 2013, 15:45\nPALIKOT PLECIE BZDURY ,TO NIE FIBAK POSZEDŁ DO TEJ PANI TYLKO ONA PRZYSZŁA DO NIEGO I PROSIŁA ŻEBY JEJ POMÓGŁ.\nDawid IP 8 czerwca 2013, 14:29\nSolon IP 8 czerwca 2013, 13:33\nWojciech Fibak nareszcie stał się sławny! W tamtych czasach przyćmiewały go wielkie gwiazdy tenisa, jak choćby Jimmy Connors, teraz on jest gwiazdą.


KE: Rodzina 500 plus pomoże gospodarce, inne pomysły rządu mogą zaszkodzić | Biznes na Next.Gazeta.pl\nPiotr Ceregra 04.05.2016 15:18\nNa plus – konsumpcja prywatna napędzająca wzrost. Na minus – niepewność co do dalszego kierunku polityki gospodarczej. Tak w największym skrócie Komisja Europejska ocenia perspektywy, przed jakimi stoi polska gospodarka.\nOpublikowana właśnie prognoza KE przewiduje, że PKB Polski wzrośnie o 3,7% w tym roku i o 3,6% w przyszłym. Trzy miesiące wcześniej ekonomiści KE spodziewali się wzrostu o 3,5% zarówno w 2016 r., jak i 2017 r. Jeśli te prognozy się sprawdzą, to polska gospodarka będzie trzecią najlepiej się rozwijającą w całej Unii Europejskiej. Szybszy wzrost w tym roku prognozowany jest tylko w Irlandii i Rumunii.\nZdaniem Komisji Europejskiej głównym czynnikiem wzrostu pozostanie konsumpcja prywatna. Posłuży jej dalsza poprawa na rynku pracy, a także program Rodzina 500 plus. Prywatne inwestycje będą rosły w umiarkowanym tempie, zaś na wyraźniejsze przyspieszenie inwestycji publicznych trzeba będzie poczekać do 2017 r., kiedy wdrażane będą projekty współfinansowane z nowej perspektywy finansowej UE.\nRaport wspomina też o zagrożeniach. Obok wspomnianej już ogólnej niepewności co do kierunku polityki gospodarczej, wśród czynników ryzyka wymieniane są podniesienie marż kredytowych w bankach w odpowiedzi na wprowadzenie podatku od aktywów bankowych, plany obniżenia wieku emerytalnego czy propozycje odgórnego przewalutowania na złote walutowych kredytów hipotecznych na warunkach, które mogą zbytnio obciążyć system bankowy.\nKomisja Europejska poprawiła też prognozy dotyczące deficytu sektora instytucji rządowych i samorządowych. W tym roku ma on wynieść 2,6% PKB, w przyszłym 3,1% PKB, czyli powyżej trzyprocentowego unijnego limitu. Ministerstwo Finansów w komentarzu pisze, że prognoza deficytu nie uwzględnia efektów planowanych przez rząd działań zwiększających ściągalność podatków. To m.in. obniżenie maksymalnej kwoty rozliczanych gotówką transakcji między firmami czy wprowadzenie klauzuli przeciw unikaniu opodatkowania. Według polskiego rządu, także przewidywania dotyczące wzrostu gospodarczego są dość konserwatywne.


System składniowy języka rosyjskiego jest dość skomplikowany. Wszystkie proste sugestie są podzielone na wspólne i nieopłacalne. Temat ten jest badany w lekcji języka rosyjskiego w klasie 5 i bardzo ważne jest to, aby to zrozumieć.\nJak w "GTA 5" zmienić język na różne sposoby\nNiektórzy gracze twarzą, że nie wiedzą, jak zmienić język w GTA 5. I nie jest zaskakujące, ponieważ w ustawieniach gry nie ma opcji, co pozwala to zrobić. Na szczęście z tej sytuacji jest wyjście.\nSkurcze w nogach: Co to jest ból\nDrvulsions nazywane są bolesnymi redukcjami w jednym mięśniu lub ich grupie, które powstają spontanicznie i nie mogą być całkowicie kontrolowane (nie można zatrzymać niezależnie). Takie skurcze towarzyszy nie tylko nieprzyjemne odczucia, ale także utrudniają przemieszczanie kończyn. Konwulsje powinny być postrzegane jako objaw naruszenia w organizmie, co może wykazywać wiele chorób rozwijających się w ukrytej formie. Ignorując skurcze w nogach i brak leczenia prowadzi do zaostrzenia zmian patologicznych i rozwoju komplikacji.\nJak grać w ukrycie i szukanie gliniarzy z przyjaciółmi na serwerach\nCześć wszystkim. W tym artykule porozmawiamy o tym, jak grać w ukrycie i szukać na glinie na specjalnych serwerach, które dzwonią i szukają. Ale dla starterów zapoznajmy się z nimi i zrozumiemy, co w rzeczywistości istotę.\nMechanizmy czyszczenia naczyń naturalnych - jak włączyć je w pełnej sile?\nMiażdżyca - To bardzo podstępne Choroba naczyniowa który często się czuł tylko na początkowych etapach rozwoju.\nDlaczego Morze Czerwone nazywa się czerwone?\nWiele obiektów geograficznych otrzymuje nazwę z powodu wydarzeń lub funkcji historycznych. Niektórzy charakteryzują nazwany obiekt dla wszelkich funkcji. Istnieje specjalna nauka (Toponimia), która studiuje historię nazwisk. Patrzą na historię, znaleźć legendy, mit wyjaśniający tę nazwę, znani ludzie, którzy są popularne w tej dziedzinie zawodu biorą pod uwagę ulgę i wyciągają wnioski.\nNajlepsze najlepsze krople do oczu w zapaleniu spojówek: rating fundusze na leczenie\nZapalenie spojówek jest procesem zapalnym w błonie śluzowej sklera i wieku. Charakter choroby może być inny, ale do leczenia stosuje się głównie krople oczu z różnymi substancjami czynnymi. Rozważ najlepsze krople z zapalenia spojówek dla dzieci i dorosłych.\nKwiaty od serwetek robią to sam dla początkujących: Klasa krok po kroku ze zdjęciami i filmami\nFantazja i umiejętność naszywomenu nie mają granic. Uręczne uchwyty mogą oddychać nowe życie, wydaje się, że codzienne przedmioty gospodarstwa domowego. Tak więc kwiaty z serwetek, na przykład, uzupełniają dekorację świątecznego stołu kwitnące w kompozycji dekoracyjnej lub na zdjęciu.\nSzklarnia z rur PVC z własnymi rękami: rysunki, zdjęcia i przewodniki krok po kroku\n10.05.2021 adminНовостиLeave a comment\nKupowanie gotowej szklarni lub budowa szklarni stolicy nie jest dostępna dla każdego właściciela. Jak znaleźć ogrody tanie i gniewne wersję szklarni do dawania? Dziś porozmawiamy o doskonałej i niedrogiej szklarni z plastikowych rur wodnych, którego projekt można łatwo wdrażać na swojej stronie przy minimalnych kosztach. Więc szklarnia z rur PVC z własnymi rękami.\nInstrukcje, jak usunąć Norton Security w systemie Windows (Windows) 10\nProblemy z antywirusami Norton zwykle nie występują. Chociaż dziesiątki są możliwe problemy ze standardowymi metodami usuwania. W tym artykule rozważymy tradycyjne sposoby usunięcia dowolnych aplikacji Windows 10, a także możliwości specjalnego narzędzia.\nJak sprawdzić multimetr kondensatora: instrukcje, wskazówki, zalecenia\nJeśli zdecydujesz się dowiedzieć, jak multimetrowi sprawdzić skraplacz, konieczne jest określenie, które odmiany tych urządzeń są dzisiaj znane. Mogą być zarówno polarnym, jak i nie-polarnym. Główną i oczywistą różnicą jest obecność polaryzacji na kondensatorach polarnych.\nJak pozbyć się kaca i ułatwić stan w domu - przyczyny, diagnozę i leczenie\n09.05.2021 adminНовостиLeave a comment\nKuka jest dolegmentem spowodowanym przez alkoholowe zatrucie ciała. Najczęstsze objawy:\nInstalowanie sterowników w systemie Windows 7: Czym potrzebujesz po ponownym zainstalowaniu systemu operacyjnego, jak do pobrania\nCzęsto latają sterownikami po ponownym zainstalowaniu systemu Windows 7. Na przykład, jeśli nie ma oprogramowania do adaptera wideo, pulpit zostanie wyświetlony nieprawidłowo. Jeśli nie ma oprogramowania do karty dźwiękowej, nie będzie dźwięku. Dotyczy to wszystkich elementów komputera lub laptopa. Dlatego musisz określić, które sterowniki brakuje, a następnie instalować programy. Aby to zrobić, możesz użyć specjalnego narzędzia lub standardowych narzędzi OS. Poniższe instrukcje opisują szczegółowo, jak zainstalować sterowniki w systemie Windows 7.\nOglądaj serię telewizji online, którą wszyscy przekształcasz za darmo w dobrej jakości\n08.05.2021 adminНовостиLeave a comment\nO serialu TV.\nJak złapać męża w zdrowie: kiedy jesteś pewien, ale bez dowodów\nPozdrowienia, panie! Jak ujawnić męża w niewierności? Szukana żona jest zobowiązana do ostrożności, aby zrozumieć, jak złapać męża na zdradzie. Konieczne jest działanie niezauważalnie i spryt, nie próbuj otwierać od niego prawdy. Jeśli spróbujesz dowiedzieć się, że wszystko cicho i starannie, nie możesz uszkodzić związku ani nie włączać kochanki, aby prowadzić swojego mężczyznę.\nPełnometka śniegu (69 zdjęć) - klasy główne krok po kroku dla początkujących\nNiezmienne atrybuty nadchodzącego zima i święta są noworoczne dekoracje produkowane z dziećmi w różnych wieku. Oryginalna i piękna obsługa śniegu, wykonana w dowolnej wybranej technice nadaje się do wystawy szkolnej lub dekoracji domów do pakowania domu.\nNajważniejsze lepsze środki kaszlu. Ocena wydajnych i niedrogich leków kaszel w 2019 roku\n07.05.2021 adminНовостиLeave a comment\nJak przechowywać czosnek w domu tylko w prawo\nDzień dobry, Drodzy Czytelnicy! Raz, wysłanie syna do sklepu, poinstruowałem go do zakupu dwóch kilogramów Luki między innymi. Ale słuchał mnie nieuważnie i zamiast Luke przyniósł dwa kilogramy czosnku. W tym czasie pierwszy i zdziwiłem się jako pytanie, jak zachować czosnek w warunkach mieszkania miasta, ponieważ było oczywiste, że nawet jeśli wszyscy razem jeździmy, aby go pochłonąć, z taką liczbą nie mogliśmy poradzić.\nJak określić Valence na tabeli MendeleEV i jak się zmienia\nRóżne elementy chemiczne różnią się ich zdolnością do tworzenia wiązań chemicznych, czyli, aby połączyć się z innymi atomami. Dlatego w złożonych substancjach mogą być tylko w pewnych wskaźnikach. Wymyślymy to, jak określić walce na tabeli MendeleEV.\nLavash w domu - Przepisy: Armenian, Gruziński, Uzbek\nLavash w Azji, to jak bochenek chleba w europejskiej części Rosji - popularne orientalne jedzenie w postaci drobnego lub grubego ciasta, które wypiesza bez drożdży, a tylko woda, mąka, mąka i sól są wliczone w przepis na Lavash Basid.\nZanieczyszczenie powietrza atmosferycznego: przyczyny i konsekwencje\nZanieczyszczenie powietrza atmosferycznego jest jedną z form zanieczyszczeń, co prowadzi do zmiany fizycznej, biologicznej lub chemicznej. W ten sposób staje się mało prawdopodobne, aby zapewnić istotną aktywność ludzi, zwierząt i roślin. Zanieczyszczenie powietrza może być widoczne i niewidoczne.\n7 sposobów zmiany czcionki na komputerze z systemem Windows\n06.05.2021 adminНовостиLeave a comment\nJak zmienić czcionkę na komputerze z systemem Windows\nPapierowe łuki I Jak zrobić papierowe łuki\nPapierowy łuk - To jest ładna ozdoba prezentowa lub pocztówkowa! Łuk papierowy można wykonać z własnymi rękami. Przeczytaj nasz artykuł według kroków krok po kroku. Wyglądaj również na wszystkie pomysły i diagramy opakowań z prezentami\nJak smażyć zdobywanie pielęgniarki w domu, najlepsze przepisy - sprzęt\nStock Foto Gniazda o niskiej soli Peszov Alexey Vladimirovich\nWigilia - jakie to jest to wakacje, co w tym dniu i kiedy jest obchodzone (Boże Narodzenie i Epolesky)\n05.05.2021 adminНовостиLeave a comment\nTroy - starożytne miasto Troy lub legendarne lub\nTroy. - Prawdopodobnie na świecie jest niewiele osób, którzy nie słyszeli nazwy tego legendarnego miasta przynajmniej raz w życiu, który nie słyszał o słynnym Trojan Kone. który dramatycznie zmienił ruch wojna trojańska . Zaczynając od Iliad Homer gdzie ostatni jest opisany w ostatnim roku wojna trojańska , o Troy. Mówi się i napisano dużo. Troy. Zawsze interesuje się i nadal interesuje się różnymi naukowcami: archeologów, historyków, pisarzy i historii lokalnej. Wiesz to Troy. położony w Indyk?\nKremowy krem - cechy, skład, zastosowanie, przepisy, korzyści i szkody\nW oparciu o recenzje i szacunki konsumentów wybrano pięć rodzajów sera kremowego, bez bipostania od 60 do 70% różnych producentów.\nMaster Class Watch Online: Dokonywanie albumu ślubnego - delikatny prezent dla panny młodej\nAlbum ślubny to bardzo delikatna i ciekawa wersja prezentu ślubnego dla panny młodej. To może nie tylko umieścić zdjęć z uroczystej ceremonii, ale także zaoferować gościom zostawić swoje życzenia młodej rodzinie, a także uratować wszelkiego rodzaju przyjemne pamiętne ciekawostki - pocztówki, zaproszenia ślubne i karty do siedzenia, zdjęcia z popularnego teraz w Obchody stoiska fotograficznego. Zainspirowany tym pomysłem, ten album postanowiłem zrobić jako moja konkurencyjna praca. Bardzo starałem się stworzyć nie tylko piękną pracę, ale także naprawić wszystkie etapy tworzenia, aby każdy czytelnik mógł łatwo powtórzyć tę lekcję.\nJak uruchomić usługę aktualizacji systemu Windows 7\nZero bez granic - 5 sposobów podłączenia i wyłączenia opcji - MTS - katalog subskrybenta\n04.05.2021 adminНовостиLeave a comment\nW życiu każdego z nas przychodzi moment urlopu. Zwykle takie momenty serwisowe wypadają na lato, a każdy z nas chce być bliżej słońca. Wielu z nas zamierza podróżować za granicę i przed każdym urlopowiczami stoi przed pytaniem Jak taniej zadzwonić za granicę?


Stellaris: Leviathans PC, XONE, PS4 | GRYOnline.pl\nPolecaneNews 2PoradnikWideo 3Dyskusja 12Kup najtaniejKolekcja gier\nStellaris: Leviathans Premiera\nGry podobne do Stellaris: Leviathans\nLeviathans to tytuł pierwszego DLC do kosmicznej strategii czasu rzeczywistego Stellaris. Za powstanie dodatku odpowiadają twórcy „podstawki” ze studia Paradox Development, z którymi tym razem współpracował również Alexis Kennedy – pisarz, twórca gier i założyciel studia Failbetter Games (twórcy m.in. Sunless Sea).\nPod względem mechaniki, DLC Leviathans nie wprowadza żadnej rewolucji – mamy więc do czynienia z rozgrywaną w czasie rzeczywistym grą strategiczną z gatunku 4X, w której przychodzi nam zarządzać cywilizacją w ujęciu globalnym. Dodatek niesie ze sobą jednak wątek fabularny, zatytułowany War in Heaven, związany z pojawieniem się dwóch Upadłych Imperiów. Te niezwykle potężne nacje mogą po latach pokoju odkopać topory wojenne i dosłownie wstrząsnąć całą galaktyką – tradycyjnie to właśnie do grającego należy decyzja, czy dołączy do którejś ze stron, czy w powstałym chaosie spróbuje osiągnąć własne cele.\nOprócz tego w Leviathans pojawia się szereg nowych wydarzeń losowych, a także kilka kolejnych, istotnych nowości. Pierwszą z nich stanowi wprowadzenie tzw. Strażników (ang. Guardians) – czyli istot skrywających tajemnicę, której rozwikłanie może przynieść ze sobą zarówno niebagatelne korzyści (np. ich technologię), jak i potężne zagrożenia. Ponadto w grze pojawiają się tzw. Enklawy – czyli niezależne placówki, zakładane przez kupców i artystów. W miejscach tych gracze mogą handlować, wymieniać się surowcami, zdobywać cenne informacje, a także zlecić wykonanie dzieł sztuki, by następnie rozprowadzać je wśród swych pobratymców.\nStellaris: Leviathans nie wprowadza również poważniejszych zmian w kwestiach technicznych. Twórcy postarali się jednak o zaimplementowanie nowych dźwięków i motywów muzycznych.\nOcena użytkowników: 8,2 / 10 na podstawie 41 głosów czytelników.\nStellaris: Leviathans cena w dniu premiery: 34,90 PLN\nKlasyfikacja PEGI Stellaris: Leviathans\nStellaris: Leviathans Wymagania sprzętowe\nIntel Pentium 4 2.4 GHz/AMD Athlon 64 3500+


MODA 2014. Nowa kolekcja Top Secret Clubbing - Glamki.se.pl\nModa glamki.se.pl Moda Nowe kolekcje MODA 2014. Nowa kolekcja Top Secret Clubbing\nMODA 2014. Modne ubrania na imprezę. W co się ubrać na imprezę?\nMODA 2014. Nowa kolekcja Top Secret Clubbing\nModa na 2014 rok według Top Secret ma różne oblicza. Teraz marka zaprezentowała swoją kolejną nową linię Clubbing. Ubrania z tej kolekcji są już dostępne w sprzedaży. Sprawdź, co tym razem modnego przygotowała marka Top Secret!\nTagi: CLUBBING TOP SECRET, moda 2014, top secret nowa kolekcja, UBRANIA NA IMPREZĘ\nMarka Top Secret jest już gotowa na wiosnę 2014! Właśnie zaprezentowała kolejną nową kolekcję po Fluid Tuxedos. Tym razem przyszła kolej na Clubbing, ale wbrew temu, że nazwa linii wyraźnie nawiązuje do imprezowania, to te ubrania założysz nie tylko do klubów!\nW kolekcji Clubbing Top Secret znajdziesz bowiem stylowe, podkreślające kształty sukienki, obcisłe spodnie, ołówkowe spódnice, zawsze modne ramoneski, seksowne topy, marynarki, kurtki typu bomber czy spódnice. Co istotne, większość ubrań z tej kolekcji została ozdobiona błyszczącymi dżetami lub koralikami.\nUbrania z linii Clubbing możesz wykorzystać jako bazę stylizacji na różne okazje. Niektóre elementy z tej kolekcji bez problemy założysz do szkoły, na uczelnię, do pracy czy na spotkanie z przyjaciółką lub chłopakiem.\nJedynie dodatki Clubbing wyróżniają się i zwracają uwagę, więc będą świetnym uzupełnieniem każdej imprezowej stylizacji.\nZobacz też: MODA 2014. Ubierz się jak Charlize Theron! Postaw na zwierzęcy wzór\nZobacz ubrania i dodatki z linii Clubbing Top Secret. Co Ci się najbardziej podoba?


Prostytutki z miasta Polanica-Zdrój | ❤ Agencje towarzyskie - Dolnoslaskie\nPopatrz na moje nogi, które oplotą Cię gdy zacznie pojawiać się podniecenie.\nMożesz liczyć na pieszczoty w zabezpieczeniu lub bez :) seks klasyczny i miłość francuska :)Nie uprawiam seksu analnego i nie połykam.\nTowarzyskie oferty Międzylesie\nJestem dostępna codziennie od 10 do 23. Moje ogłoszenie jest prawdziwe, a miejsce spotkań w pełni prywatne.\nLodzik głęboki Polanica-Zdrój\nPotrafię kusić swoją zmysłowością i wiem jak wykorzystać swoje wdzięki byś rozkoszował się mną i przeżył niezapomniane uniesienia. Jeżeli chcesz spędzić miło czas z inteligentną, namiętną kobietą to dobrze trafiłeś.


Jakie medykamenty zakupione w aptece można wykorzystywać w ciąży? • Modną być\nHome / Klasa-str / Jak dbać o urodę / Jakie medykamenty zakupione w aptece można wykorzystywać w ciąży?\nJakie medykamenty zakupione w aptece można wykorzystywać w ciąży?\nCiąża to oczywiście wyjątkowy okres w życiu właściwie każdej kobiety. Zazwyczaj jest to na pewno piękny okres, gdy czekamy na nasze wymarzone, nienarodzone jeszcze dziecko, jednak z drugiej strony zazwyczaj okres ciąży wiąże się z wszelkiego rodzaju obostrzeniami czy zakazami, których trzeba przestrzegać jeśli nie chce się zrobić krzywdy swojemu nienarodzonemu dziecku.\nKażda kobieta bez wątpliwości wie doskonale, iż w ciąży nie można spożywać alkoholu, zażywać narkotyków lub palić nikotyny, jednak co z wszelkiego rodzaju lekami? Czy dla przykładu Zaax w ciąży jest całkowicie bezpieczny? Dzisiaj bierzemy pod lupę najpopularniejsze z nich.\nJeśli w ciąży brakuje Ci pewnych witamin, bez wątpliwości powinnaś szybko te braki uzupełnić. Twój ginekolog (dr herbich) prowadzący powinien zapisać Ci odpowiednie suplementy po przeprowadzeniu potrzebnych badań, jednakże jeżeli chcesz zacząć suplementować witaminy już teraz, a na razie nie masz umówionej wizyty, wtedy oczywiście dobra dla Ciebie będzie przykładowo Glukozamina 500 Plus. Medykament ten uzupełnia przede wszystkim niedobór witaminy C oraz wzmacnia stawy, co z pewnością jest bardzo potrzebne w ciąży.\nNiestety wszelkie specyfiki mające w swoim składzie paracetamol tymczasowo musisz odłożyć na bok. Jeżeli cierpisz na bóle stawów lub mięśni, możesz je złagodzić doraźnie, stosując przykładowo maść Ethericum na bolące miejsca.\nZazwyczaj z bólem musisz zwyczajnie sobie poradzić – doktorzy zwykle niechętnie podają swoim pacjentkom jakiekolwiek leki przeciwbólowe – jednak oczywiście warto trochę pocierpieć dla swego ukochanego dziecka.\nCiąża lek rodzaj\nPrevious ArticlePończochy samonośne będą bardzo dopasowane|Peniuary to niezbędna garderoba na noc we dwoje.\nNext ArticleProste i skuteczne metody na poprawę wyglądu naszej skóry


Capella Bydgostiensis gra Serenadę Czajkowskiego. Koncert online z Filharmonii - Strona 2 - Polskie Radio PiK\n2021-06-22, godz. 13:00 Spotkanie z Jakubem Józefem Orlińskim i Michałem Bielem Ci, którym udało się zobaczyć przed tygodniem recital duetu Orliński - Biel powiedzą zgodnym chórem, że była to rewelacja sezonu. Nie mały wpływ na taki rozwó ... » więcej 2021-06-22, godz. 12:15 Śpiewał na dachu łodzi i pływał po Bydgoszczy. Zagrał też dla nas [wideo] Zagrał na gitarze w naszym radiowym ogródku i opowiedział o nowym projekcie. Mikołaj Macioszczyk postanowił oddać hołd Krzysztofowi Krawczykowi i nagrał jego ... » więcej 2021-06-22, godz. 07:48 Radiowcy z całej Polski zjechali do Bydgoszczy. Trwa Konkurs Grand PiK [wideo, galeria] 41 utworów nadesłano na tegoroczny Konkurs Artystycznych Form Radiowych Grand PiK. Który z nich zdobędzie grand prix? Konkurs rozpoczął się się we wtorek (22 ... » więcej 2021-06-21, godz. 21:56 Bydgoski reżyser Maciej Cuske z Orłem 2021 w kategorii dokument! Maciej Cuske otrzymał Orła 2021 za obraz „Wieloryb z Lorino''. Odebrał wyróżnienie podczas gali Polskich Nagród Filmowych w Warszawie. » więcej 2021-06-21, godz. 18:12 Nagrody i medale dla twórców ludowych. Jubileusz świętowali w Kłóbce [zdjęcia] Uroczyste wręczenie nagród i marszałkowskich medali Unitas Durat oraz koncert muzyki ludowej - tak w poniedziałek świętowano w ogrodach Parku Etnograficznego ... » więcej 2021-06-21, godz. 08:37 Gruszka, Topa, Więckiewicz i Bydgoszcz! Prapremiera „Miasta” w kinie Orzeł [zdjęcia] Karolina Gruszka, Bartłomiej Topa i Robert Więckiewicz wystąpili w rolach głównych w filmie „Miasto” bydgoszczanina Marcina Sautera. Jedną z głównych ról zagr ... » więcej 2021-06-20, godz. 21:33 W tym filmie grają osoby z Zespołem Downa. Premiera „Amatorów” w Bydgoszczy Pokaz filmu i spotkanie z jego twórcami. W kinie Orzeł odbyła się bydgoska premiera „Amatorów” w reżyserii Iwony Siekierzyńskiej. W filmie obok znanych aktoró ... » więcej 2021-06-20, godz. 19:43 Edukacja kulturowa w bydgoskim Fordonie: są pieniądze na organizację wydarzeń Można zdobyć dofinansowanie wydarzeń w ramach edukacji kulturowej w bydgoskim Fordonie. O wsparcie mogą się ubiegać m.in. szkoły, biblioteki, organizacje poza ... » więcej 2021-06-20, godz. 15:46 21 koncertów w zabytkach Torunia. Startuje festiwal Nova Muzyka i Architektura Musicalowy koncert zainauguruje w niedzielę (20 czerwca) w Toruniu 25. Międzynarodowy Festiwal Nova Muzyka i Architektura. Muzyczne spotkanie odbędzie się w s ... » więcej 2021-06-20, godz. 14:32 Działania artystów, debaty, koncerty. Festiwal „Oko nigdy nie śpi” w Ostromecku Otwarcie wystawy Marka Chlandy pt. „Cud' w Galerii Miejskiej bwa w Bydgoszczy zainaugurowało 8. edycję festiwalu „Oko nigdy nie śpi', organizowanego przez Fu ... » więcej


Wimbledon: Serena Williams nie obroni tytułu | Aktualności | Tenisklub\n27.06.2011 16:54, Michał Jaśniewicz, źródło: wimbledon.org/wtatennis.com/eurosport.yahoo.com, foto: AFP\nSerena Williams nie obroni tytułu w Wimbledonie. Amerykanka swój występ zakończyła na czwartej rundzie, przegrywając z Marion Bartoli 3:6, 6:7(6).\n27-letnia Martion Bartoli jest w życiowej formie. Francuzka w trzech swoich ostatnich turniejach osiągała finały, najpierw w Strasburgu (w meczu o tytuł skreczowała), następnie w wielkoszlemowym French Open, a bezpośrednie przed Wimbledonem wygrała zawody na trawiastych kortach w Eastbourne.\nW Londynie Marion Bartoli potwierdza znakomitą dyspozycję. Co prawda w trzeciej rundzie była krok od porażki (pokonała Flavię Pennettę 5:7, 6:4, 9:7), ale dziś w dwóch setach pokonała czterokrotną mistrzynię Wimbledonu - Serenę Williams. Amerykanka co prawda po ubiegłorocznym triumfie w stolicy Anglii rok pauzowała, ale z kolejnymi meczami w The Championships wydawało się, że gra coraz lepiej.\nNa Marion Bartoli dyspozycja byłej liderki rankingu okazałą się niewystarczająca. W pierwszym secie Francuzka ani razu nie straciła własnego podania, broniąc po drodze trzy break pointy. Bartoli miała pięć okazji na przełamanie, wykorzystując jedną z nich.\nW drugim secie finalistka Wimbledonu sprzed czterech lat również jako pierwsza zdobyła przewagę break i to wychodząc na 6:5. W dwunastym gemie Bartoli prowadziła przy własnym podaniu 40:15, ale nie wykorzystała obu meczboli i doszło do tie breaka. Ten stał na niezwykle wysokim poziomie, doszło do kilku znakomitych akcji. Amerykanka obroniła dwie kolejne piłki meczowe, ale ostatecznie przegrała 6-8. Spotkanie trwało godzinę oraz pięćdziesiąt osiem minut.\nW ćwierćfinale Marion Bartoli zagra z Sabine Lisicki. Niemka po raz drugi w karierze znalazła się w najlepszej ósemce Wimbledonu. Pierwszy raz była w niej dwa lata temu. Dziś 22-letnia Niemka pokonała Petrę Cetkovską 7:6(3), 6:1. Lisicki wykorzystała w tym spotkaniu wszystkie cztery okazje na przełamanie.


w poniedziałek odbyło się kluczowe spotkanie z przedstawicielami wszystkich związków zawodowych działających na Uniwersytecie. Jego tematem były oczywiście problemy związane z przyjęciem regulaminu wynagradzania. Jego nieprzyjęcie oznaczałoby niemożność wypłaty tradycyjnego, końcoworocznego dodatku pracownikom, ale tez kłopoty z obsługą finansową projektów badawczych i konkursów w ramach IDUB w roku następnym. Uzgodniliśmy zatem – i chcę podziękować przedstawicielom związków za ich otwarta i propracowniczą jednocześnie postawę – przyjąć jako obowiązujący do końca marca 2021 r. regulamin w wersji zaproponowanej przez pracodawcę. W międzyczasie będziemy musieli mocno pracować, żeby uzgodnić wszystkie miejsca wątpliwe i ostatecznie przyjąć wszystkie dokumenty. Jestem naprawdę zbudowany, udało nam się wspólnie, szukając mądrych kompromisów, zabezpieczyć interes Uniwersytetu;\nwe wtorek przewodniczący Robert Reisigova-Kielawski przedstawił mi wyniki ankiety, jaką związek Inicjatywa Pracownicza przeprowadził na Uniwersytecie, a która dotyczyła… wymarzonego prezentu pod choinkę od Uniwersytetu dla pracowników. Oczywiście – na pierwszym miejscu były podwyżki, ale o te zatroszczyło się Ministerstwo, ja dodałem wspomniany wcześniej jednorazowy dodatek. Poza tym jednak dużo wniosków dotyczyło transparentności w działaniu administracji, a także wsparcia dla rodziców. Będziemy działać w obu tych kierunkach, krok za krokiem;\nw środę posiedzenie Senatu, długo dyskutowaliśmy zwłaszcza o regulaminach komisji senackich. To ważne ciała, ale dla mnie ważne jest szczególnie, by uniknąć sytuacji zazębiania się kompetencji ciał i organów uczelni. Doświadczenie z niejasnymi i dublującymi się kompetencjami i zadaniami rad dyscyplin vs władze dziekańskie wyraźnie wskazują, że takich sytuacji trzeba unikać. W przeciwnym wypadku dochodzi do klinczu, wzajemnych oskarżeń i sporów. Trzymam kciuki, że uda nam się tu wypracować mądre kompromisy, w przeciwnym wypadku możemy utracić elastyczność i sprawność zarządzania poszczególnych organów, a to utrudni nam funkcjonowanie całego Uniwersytetu;\nposiedzenie Konferencji Rektorów Uniwersytetów Polskich, oprócz spraw bieżących zastanawiamy się nad zgłaszaniem uwag do naszej Ustawy. Przeważają głosy, by poczekać do propozycji ministerialnych i zobaczyć, w jakim zakresie możemy te zmiany zaproponować;\nw czwartek spotkanie komisji nauki Konferencji Rektorów Akademickich Szkół Polski, w gruncie rzeczy dotyczące podobnych problemów, jak spotkanie KRUP. W obu przypadkach zastanawiamy się nad opiniami dotyczącymi Plany Polityki Naukowej rządu. KRASP popiera prośbę KRUP o doprecyzowanie zasad przyznawania stypendiów doktoranckich osobom włączanych do realizacji grantów tak, by mogli oni być częścią projektów zanim zostaną formalnie studentami Szkoły Doktorskiej;\nkonferencja podsumowująca prace Samorządu Studenckiego. Bardzo pracowity i niełatwy rok. Mam nadzieję, że w kolejnym Samorząd również będzie skupiał się na działaniu na rzecz studentów. Dobro studentów i dobro Uniwersytetu muszą być jedynymi wyznacznikami naszych wspólnych działań. Żadne interesy zewnętrzne, jednostkowe i wąskie działania wykorzystujące ruch studencki nie mogą zaburzać życia naszych studentek i studentów. Jak wielokrotnie obiecywałem, będę wspierał wszystkie aktywności, które umożliwią naszym studentom ich rozwój naukowy i zawodowy, to mój priorytet;\nświąteczny koncert naszej międzynarodowej orkiestry studenckiej – wspaniały i bezcenny. Radość ponad granicami i kulturami! Musicie obejrzeć. Bardzo dziękuję wykonawcom i organizatorom!!!! W trudnej sytuacji – lot of, tons of positive energy!\nw piątek ostatnie spotkanie z bieżącym składem Rady Uczelni. Tradycyjnie przedstawiłem działania władz rektorskich w upływającym miesiącu, a także główne wyzwania stojące przed nami w przyszłym roku. Bardzo dziękuję wszystkim członkom Rady za udział w jej pracach. Mam nadzieję, że przekażą swoje doświadczenia nowemu składowi – i trzymam kciuki, że w wyborach uda się jeszcze kilkorgu przejść do nowego składu;\nwigilijne spotkanie KRUWiO, życzenia, kolędy śpiewane przez studentów Uniwersytetu Przyrodniczego – i przede wszystkim nadzieja, że przyszły rok będzie lepszy. To także moja nadzieja.\nIdziemy do przodu. Jestem dumny z mojego Uniwersytetu. Każdego dnia wchodząc do Gmachu czuję, że możemy jeszcze lepiej dla dobra nas wszystkich i naszego otoczenia, które liczy na nas. Współpracując możemy wszystko. Głęboko w to wierzę!


Konferencja pt.: "Wpływ nowego unijnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych (RODO) na działalność przedsiębiorców z branży spożywczej", 29.11.2017r.,Warszawa - KUPS\nBranża > Informacje dla branży > Konferencje, seminaria, szkolenia > Konferencja pt.: „Wpływ nowego unijnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych (RODO) na działalność przedsiębiorców z branży spożywczej”, 29.11.2017r.,Warszawa\nKonferencja pt.: „Wpływ nowego unijnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych (RODO) na działalność przedsiębiorców z branży spożywczej”, 29.11.2017r.,Warszawa\nStowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków (KUPS) objęło patronatem konferencję PFPŻ pt.”Wpływ nowego unijnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych (RODO) na działalność przedsiębiorców z branży spożywczej”, która odbędzie się w dniu 29 listopada 2017 roku w Biurowcu Oxford Tower Warszawa.\nNowe przepisy przyjęte zostały w formie rozporządzenia, co oznacza bezpośrednie stosowanie przepisów przez wszystkich przedsiębiorców przetwarzających dane osobowe na terytorium Unii Europejskiej.\nRODO wejdzie w życie bez konieczności implementacji polską ustawą. Wszystko w celu ujednolicenia zasad ochrony danych osobowych w Unii Europejskiej.\nKoszt udziału 350 zł + 23 % VAT.\nPoniżej program konferencji oraz formularz rejestracji.


Kuchnia idealna. Od projektu po realizację.\nKuchnia jest sercem każdego domu. To tutaj zaczyna się i kończy każdy dzień i każde przyjęcie.\nNieważne, czy jesteśmy zapalonymi kucharzami, czy okazjonalnie przygotowujemy posiłki w domu - kuchnia musi być przede wszystkim funkcjonalna.\nDodatkowo, jeżeli kuchnia jest otwarta na salon albo dostępna dla gości, powinna przy tym być estetyczna i wpisywać się w styl całego domu. Nawet jeżeli kuchnia jest urządzona w oddzielnym pomieszczeniu, powinna być ładna i praktyczna - spędzamy w niej przecież znaczną część życia.\nKuchnia jest ponadto (obok łazienki) najdroższym pomieszczeniem, jeżeli chodzi o umeblowanie i wyposażenie. Dzieje się tak, ponieważ każda kuchnia składa się z wielu elementów meblowych, jak szafki kuchenne, szuflady, półki, robocze blaty kuchenne, schowki typu cargo. Wyposażona jest również w liczne sprzęty kuchenne i agd, niezbędne do przygotowania posiłków oraz sprzątania, jak piekarnik, lodówka, zlewozmywak, zmywarka i wiele innych.\nPozorne oszczędności mogą być przy urządzaniu kuchni zgubne - zakładamy przecież, że ma ona służyć nam przez wiele lat. Nie warto zatem korzystać z najtańszych rozwiązań, które w perspektywie czasu wymagać mogą napraw lub wymiany, a to przecież generuje koszty. Nie ma też konieczności wykorzystania najdroższych elementów - można bowiem urządzić kuchnię praktyczną i ładną bez zbędnego nadwyrężania budżetu.\nWarto zatem, przed przystąpieniem do aranżacji kuchni, dobrze przemyśleć jej funkcje, układ i wyposażenie. Trzeba przy tym zastanowić się, jak często gotujemy, czy przygotowujemy wystawne przyjęcia, czy ktoś -oprócz nas samych- korzystać będzie z tego pomieszczenia i w jakim zakresie?\nAranżacja kuchni jest procesem wymagającym dużego zaangażowania ze strony inwestora oraz poświęcenia czasu na dobranie odpowiednich mebli, sprzętów i wyposażenia. Trzeba przecież dobrze rozplanować ergonomię, wybrać odpowiednie materiały, a co najważniejsze - zakupić lub wykonać meble, w zależności od tego, czy kuchnia ma być urządzona w oparciu o systemowe rozwiązania i meble wolnostojące, czy ma zostać wykonana na wymiar - w stałej zabudowie. Wiąże się to także z przygotowaniem projektu, choćby podstawowego oraz znalezieniem stolarza, który wykona meble kuchenne zgodne z naszymi oczekiwaniami. Trzeba też pamiętać, że nie każdy stolarz meblowy podejmie się wykonania kuchni na wymiar, bez wcześniejszego projektu.\nProjektowanie kuchni, podobnie jak aranżacja wnętrz jest skomplikowana pod względem wielości możliwych rozwiązań, doboru osprzętu, mebli i wyposażenia, dlatego warto skorzystać z pomocy zawodowców, którzy nie tylko przygotują projekt kuchni dostosowany do preferencji inwestora, ale także zajmą się profesjonalnym montażem mebli i podłączeniem sprzętów.\nDobrze opracowany projekt aranżacji kuchni powinien zawierać rzuty funkcjonalne obrazujące rozmieszczenie mebli kuchennych i sprzętów, przy uwzględnieniu potrzeb klienta oraz zasad ergonomii. Ponadto projekt kuchni na wymiar powinien przedstawiać na szczegółowych rysunkach wymiary mebli i sprzętów oraz kształty i format frontów meblowych wraz z opisem ich wykonania i wykończenia.\nWażnym elementem projektu jest także zobrazowanie wyglądu kuchni na rysunkach perspektywicznych oraz wizualizacjach. Wizualizacje kuchni wykonuje się w oparciu o uzgodniony już wcześniej plan funkcjonalny, po wstępnym uzgodnieniu stylu kuchni oraz kolorystyki mebli.\nProjekty kuchni zawierają także zestawienie materiałowe i sprzętowe oraz kosztorys inwestorski wykonany w oparciu o proponowane rozwiązania.\nNasza pracownia stolarska oferuje wykonanie mebli kuchennych, zabudowy kuchenne oraz meble wolnostojące skrojone na miarę potrzeb i możliwości Klientów, wraz z montażem. Wykonujemy również profesjonalne, pełnobranżowe projekty kuchni i zabudów kuchennych.


Listonoszki - torebki damskie | Tanie i modne buty online w Butosklep.pl\nJest wiele modeli torebek, które cieszą się wśród pań sporą popularnością. Jednym z nich są listonoszki – wyglądem nieco nawiązujące do toreb noszonych przez pracowników poczty, od których zresztą zaczerpnęły swoją zabawną nazwę. Cenione za ponadprzeciętną praktyczność, pojemność i uniwersalność. To torebki damskie, które sprawdzą się zarówno do pracy, spotkanie z koleżankami, randkę z ukochanym czy wypad na plażę. Idealne na co dzień, jak i od święta.\nW butosklep.pl oferujemy wiele modeli listonoszek, które z pewnością przypadną do gustu wszystkim przedstawicielkom płci pięknej. Efektowne i stylowe – do eleganckich stylizacji, a może sportowe i swobodne – idealne do niezobowiązujących kreacji? U nas znajdziesz czarne listonoszki w zestawie z modną saszetką, ozdobione frędzlami, pikowane o kroju teczki, w kształcie nerki czy w komplecie z szerokim, dekoracyjnym paskiem. Dużym zainteresowaniem cieszą się również okrągłe modele plecione, w kilku najpopularniejszych kolorach do wyboru. Idealne do kreacji w stylu boho.\nNie mieszcząca A484\nDamska Torebka Z Portmonetką 3w1 Beżowa Bormea\nTorebka Listonoszka NOBO M3650-C020 Czarna\nTorebka Listonoszka NOBO M3650-C015 Beżowa


Rola tłuszczów w diecie osób uprawiających sport jest istotna. Z jednej cząsteczki węglowodanów i białek pochodzi 4 kcal, a z jednej cząsteczki tłuszczu aż 9 kcal. Co więcej, organizm może tworzyć duże zasoby tłuszczowe. Ważne dla pracy mięśni są egzogenne kwasy tłuszczowe. (WNKT- Wielonienasycone Niezbędne Kwasy Tłuszczowe), których odpowiednia ilość winna stanowić nie mniej niż 3% dobowego zapotrzebowania kalorycznego.\nOptymalna dawka stanowi około 6%. Osoby trenujące czerpią energię z tłuszczu zgromadzonego w tkance tłuszczowej jak również z trójglicerydów zgromadzonych w mięśniach. Na zawartość glicerydów wpływa w dużej mierze wiek, stan wytrenowania oraz odżywianie. Costillo i wsp. wykazali, iż jeden kilogram tkanki tłuszczowej zaspokaja potrzeby tłuszczowe około 20 godzinom biegu ciągłego o intensywności 60-70% VO 2max. Biorąc pod uwagę całkowitą ilość energii pochodzącą z utleniania tłuszczów. Okazuje się, że podczas treningów wytrzymałościowych o niskiej intensywności (do 50% VO2max), ok. 75% pochodzi z tłuszczu, pozostała z węglowodanów i w bardzo małej ilości z białek.\nUdział tłuszczów w diecie sportowców\nZawartość tłuszczów w diecie winna być uzależniona od dyscypliny. Lun i wsp. określili, że dla lekkoatletów dobowe spożycie tłuszczu powinno wynosić około 28%. Z kolei Manore i wsp. za optymalne uznali między 20-25% dobowego zapotrzebowania kalorycznego. Inne badanie Van Erp-Baart i wsp. pokazuje, że zapotrzebowanie na energię z tłuszczów powinno wynosić mniej niż 35% dla osób uprawiających sporty wytrzymałościowe, siłowe i gry zespołowe. Tłuszcze są najbardziej skoncentrowanym źródłem energii, witamin w nich rozpuszczalnych oraz wielonienasyconych niezbędnych kwasów tłuszczowych. Stanowią także materiał budulcowy, z którego organizm czerpie składniki do budowy własnych tkanek oraz syntezy niektórych substancji biologicznie czynnych (eikozanoidów), zwłaszcza prostaglandyn, zaliczanych do hormonów tkankowych.\nUdział tłuszczów w diecie sportowców nie powinien być zbyt wysoki [6, 48]. Tłuszcze które są wykorzystywane do produkcji energii w czasie wysiłku, są dostępne pod postacią wolnych kwasów tłuszczowych (WKT), triacylogliceroli osocza, triacylogliceroli mięśniowych oraz ciał ketonowych. Około 5% kwasów tłuszczowych zużywanych w czasie wysiłku pochodzi z rozpadu triacylogliceroli osocza. Są one szczególnie aktywnie utleniane w czasie wysiłku długotrwałego, kiedy to wzrasta aktywność lipazy lipoproteinowej w mięśniach szkieletowych. Z kolei zawartość tracylogliceroli mięśniowych zmniejsza się wyraźnie podczas wysiłku o intensywności około 65% VO2max. Oblicza się, że triacyloglicerole mięśniowe pokrywają wtedy około 25% zapotrzebowania na substraty energetyczne. W diecie sportowców ilość tłuszczu winna być ograniczana na rzecz węglowodanów.\nBadania wykazały bowiem istotną rolę węglowodanów w przedłużaniu zdolności wysiłkowych. Mimo bezsprzecznie znaczącej roli węglowodanów w diecie sportowców, coraz częściej pojawiają się teorie, że również diety niskowęglowodanowe z przewagą tłuszczów mogą odegrać ważną rolę w zwiększaniu możliwości wysiłkowych organizmu, co między innymi zaobserwowano w jednym z badań.\nZapotrzebowanie organizmu człowieka na tłuszcz\nWiększość Międzynarodowych Komitetów Ekspertów ds. Żywienia nie podaje ścisłych norm zapotrzebowania organizmu człowieka na tłuszcz. W przypadku sportowców wyczynowych, udział tłuszczu w diecie nie powinien odbiegać znacząco od norm przyjętych dla ogółu populacji i wahać się na poziomie 25-30% ogółu energii pożywienia, a nawet niższym 20-25%.\nSpożycie kwasów tłuszczowych nasyconych nie powinno przekraczać 8 – 10% ogółu energii. Ich zwiększony udział w diecie może powodować szereg zaburzeń w stanie zdrowia, a także pogarszać efektywność pracy mięśniowej. Zawartość w diecie kwasów tłuszczowych nasyconych ma decydujący wpływ na poziom cholesterolu w surowicy krwi i frakcji LDL. Prowadząc do wzrostu poziomu tych składników we krwi. Ponadto kwasy tłuszczowe nasycone wpływają niekorzystnie na układ krzepnięcia, zwiększając agregację płytek krwi i aktywność fibrynogenu. Wszystkie te czynniki wywołują silne zmiany aterogenne w ścianach naczyń wieńcowych i wywierają wyraźne działanie promujące na rozwój choroby niedokrwiennej serca.\nPrzeważającą część tłuszczów w pożywieniu powinny stanowić kwasy tłuszczowe jednonienasycone, których spożycie powinno wahać się na poziomie 10-15% ogółu energii. Kwasy tłuszczowe jednonienasycone wyraźnie obniżają poziom szkodliwego cholesterolu LDL, podnoszą jego korzystne frakcje HDL oraz hamują niebezpieczną reakcję oksydacji lipoprotein . Korzystną frakcją lipidów pokarmowych dla organizmu są również kwasy tłuszczowe wielonienasycone. Wśród naturalnie występujących nienasyconych kwasów tłuszczowych można wyszczególnić dwie grupy: omega-3 (n-3) i omega-6 (n-6). W skład obu tych grup wchodzą tzw. niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), które nie mogą być syntetyzowane w organizmie człowieka. Ich deficyt w diecie może doprowadzić do wywołania objawów niedoborowych.\nGłównym, niezbędnym kwasem tłuszczowym z rodziny omega-6 jest kwas linolowy (LA), natomiast z rodziny omega-3 – kwas alfa linolenowy (α-LNA). Do grupy NNKT zalicza się także kwasy tłuszczowe o dłuższych łańcuchach powstałe w organizmie na drodze przemian kwasu LA i α-LNA lub dostarczane bezpośrednio z pożywieniem. Należą do nich: kwas arachidonowy (AA) oraz kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA). Służą one do produkcji eikozanoidów (hormonów tkankowych), wykazujących szerokie spektrum działania na organizm. Prawidłowa podaż kwasów omega-3 wydaje się szczególnie ważna w diecie sportowców, gdyż odpowiednia ich podaż może wpływać na usprawnienie procesu przepływu krwi w naczyniach krwionośnych, a powstające w ich przemianach eikozanoidy mogą wywierać działanie przeciwzapalne ułatwiając proces odnowy powysiłkowej.\nZalecenia zawartości tłuszczów w diecie dorosłego człowieka\nZiemlański i wsp., w nowo opracowanych normach żywienia dla ludności w Polsce zalecają w diecie dorosłego człowieka 6% energii z NNKT, a stosunek n-6/n-3 jak 4 -5:1. Również nadmierna ilość cholesterolu może powodować jego wzrost w surowicy krwi. Prowadząc w konsekwencji do hipercholesterolemii i niepożądanych zmian w układzie sercowo-naczyniowym. Zwiększenie spożycia cholesterolu powyżej 6,5 mmol/l (250 mg%) koreluje ze zwiększoną zachorowalnością na choroby układu sercowo-naczyniowego. Nie zalega się przekraczania zawartości kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, jednonienasyconych i nasyconych nawet w diecie sportowców wyczynowych.\n Mizera K., Mizera J., Dieta piłkarska. Nawadnianie. Sport Wyczynowy 2012, nr 3/543.


Calzone :: mojacalabria\n2012-11-27 10:33:00, komentarzy: 2\nDla wlocha, zaraz po makaronie i pizzy to jedno z najleprzych przysmak - i nie ma sie co dziwic, jest zrobione na lekkim, drozdzowym ciescie, a nadzieniem jest jedynie - szynka, mozzarella i pomidory (zaznaczam, jesli ktos chce zrobic typowe wloskie calzone, bo w internecie mnozy sie od roznych jego wersji np.z warzywami)\nOpis: Calzone z piekarnika\nmaka pszenna .....500gr\nsol ......................1 łyżeczka\ncukier ..................1 łyżeczka\njajko ....................1 sztuka\nsos pomigorowy,lub plasterki pomidorow\nDo miski wsypujemy przesianą mąkę ,dodajemy sól,jajko i juz (ruszone) drozdze i dokladnie mieszamy lyzka do polaczenia skladnikow,nastepnie do masy powoli wlewamy olej,ugniatajac ciasto reka.\nPo dokladnym wyrobieniu przykrywamy miske najpierw folia spozywcza,potem dokladnie otulamy sciereczka.\nOdstawiamy ciasto do wyrosniecia na czas 1godz.\nPo zdjeciu (okycia)uderzamy ciasto reka w celu odgazowania,a nastepnie wyjmujemy z miski i chwilke wyrabiamy,\nDzielimy nozem powstala kule ciasta najpierw na 4, potem jeszcze kazde czesc na 2 powstanie w ten sposob 8 rownych czesci(jesli calzone pieczemy w pikarniku,jesli chcemy je smarzyc w glebokim tluszczu,radze podzielic kazda z czesci jeszcze na pol,-by uzyskac 16 porcji).\nPorcje ciasta rozplaszczamy walkiem,uzyskujac kolo,smarujemy sosem pomidorowym kladziemy plaster szynki i mozzarelle wczesnie dobrze osuszona i skladamy nasze ciasto na pol,jak pierog.\nPieczemy w pikarniku w tem.200st.C lub, jak kto woli- smarzymy na glebokim tluszczu.\nOpis: Calzone smarzone\nKategorie wpisu: Pizza\nTagi wpisu: Calzone, Włochy\nbogusia 14:05, 27 kwietnia 2013\nPierwszy raz spotykam się z jajkiem w cieście pizzowym. Czy to tradycyjny włoski przepis na takie ciasto ?\nJola 17:20, 27 kwietnia 2013\nWitam Bogusiu!--nie, -,zdecydowanie ciasto na pizze nie zawiera jajka!-i tak jest w moim przepisie na pizze!,,ale do ciasta calzone ja jajko dodaje,,,przepis jest fantastyczny po wielu probach modyfikowania,uwazam ze jest najlepszy-dodam --to moj przepis,,-mozna calzone zrobic z przepisu na pizze,ale ja zawsze korzystam z tego---wyprobuj!


Pobierz epub PDF Węgry (Inspirator podróżniczy)\nWęgry (Inspirator podróżniczy).pdf\nZ kieliszkiem Tokaju w rytmie czardasza! Jeszcze nigdy marzenia tak łatwo się nie spełniały! #Budapeszt – miasto o dwóch obliczach #Tokaj – degustacja wina #Miskolctapolca – jaskiniowe termyTwój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Węgier. Nic cię nie ominie!\nStan: nowy. Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Programowi Ochrony Kupujących! Z kieliszkiem Tokaju w rytmie czardasza! Jeszcze nigdy marzenia tak łatwo się nie spełniały! #Budapeszt - miasto o dwóch obliczach #Tokaj - degustacja wina #Miskolctapolca - jaskiniowe termy Inspirator podróżniczy.\nCena: 31,92 z ... Literatura podróżnicza i przewodniki - Węgry - porównanie cen w sklepach internetowych. Polecamy PAKIET PROMO 1 SŁOWACJA+WĘGRY HELION, Lonely Planet.\nKoty do kolorowania - z kredkami poznajemy koty duże i małeMagia kobiety i śmierć w świecie WikingówBajkowe rozkładanki. Królewna ŚnieżkaAntek i potworki. Potworki w samolociePrzeplatanki rymowanki. Zgraja MikołajaZagubione w matematyce. Fizyka w pułapce pięknaSztokholm (Lonely Planet. Pocket)Dom nad jezioremKłamca. StróżeSztuka życia


Innoform zaprasza przedsiębiorców - Puls Biznesu - pb.pl\nOd 3 do 5 marca w Bydgoszczy odbędą się Międzynarodowe Targi Kooperacyjne Przemysłu Narzędziowo-Przetwórczego Innoform 2020.\nJednym z najważniejszych punktów ich programu będzie giełda kooperacyjna dla przedsiębiorców. Zaprasza na nią kujawsko-pomorski ośrodek Enterprise Europe Network. To czwarta edycja targów.\nW ubiegłym roku na wydarzeniu pojawiło się ponad 350 wystawców, a ich stoiska odwiedziło niemal 4 tys. przedsiębiorców. Podczas giełdy organizowanej przez kujawsko-pomorski ośrodek sieci odbędą się umówione uprzednio online za pośrednictwem platformy 25-minutowe spotkania z potencjalnymi partnerami biznesowymi.\nAby wziąć udział w giełdzie, należy zarejestrować się na stronie targów wystawienniczych i wypełnić formularz potrzebny do umawiania spotkań w ramach giełdy. Giełda kooperacyjna ma charakter międzynarodowy, dlatego wszystkie informacje wymagane w formularzu należy wpisywać w języku angielskim.\n28.02 - najpóźniej do tego dnia należy zarejestrować swój udział w giełdzie kooperacyjnej.\nWIĘCEJ INFORMACJI: https://innoform.exposupport.pl/


Toyota Ukleja - Jak dbać o skórzaną tapicerkę w samochodzie? | TOYOTA\nCzyszczenie i pielęgnacja skórzanych powierzchni w aucie\nSamochód wyposażony w skórzaną tapicerkę prezentuje się zdecydowanie lepiej niż taki, którego fotele są obite nawet najlepszej jakości tkaniną. Skóra podnosi prestiż auta, a o wyjątkowym charakterze wnętrza pojazdu decyduje wiele cech tego materiału: delikatny dotyk, trwałość, elegancki wygląd czy atrakcyjny wzór. Renowacja skórzanej tapicerki powinna się odbywać co kilka miesięcy, minimum dwa razy do roku. Zapewni jej to dłuższą żywotność i zapobiegnie przecieraniu, odbarwianiu czy traceniu naturalnych właściwości.\nCzym czyścić skórę w aucie?\nDo czyszczenia i pielęgnacji skórzanej tapicerki w samochodzie powinno się używać specjalnych preparatów stworzonych z myślą o tego typu powierzchniach. Oczywiście we współczesnych pojazdach są stosowane bardzo różne rodzaje skóry – naturalne, syntetyczne lub mieszane. Dodatkowo każda nich może mieć inną strukturę – gładką, porowatą lub szorstką. Dlatego przed przystąpieniem do jej renowacji we własnym zakresie warto zaopatrzyć się w środek odpowiedni do danego materiału i postępować zgodnie z zaleceniami producenta.\nJakie są domowe sposoby na czyszczenie skóry w samochodzie?\nNajlepszym sposobem na skuteczne czyszczenie skórzanej tapicerki jest oczywiście powierzenie tej czynności profesjonalistom w serwisie lub renomowanej myjni. Jeśli jednak wolimy sami dbać o wnętrze swojego samochodu, to warto poznać podstawowe zasady pielęgnacji skóry. Dzięki wykonywaniu odpowiedniej kolejności prac i stosowaniu kilku prostych zasad czyszczenie przyniesie zadowalające rezultaty i uchroni tapicerkę przed ewentualnymi uszkodzeniami. Podstawowe wyposażenie to odkurzacz, szmatka, woda i preparat do pielęgnacji. Unikajmy używania chusteczek nawilżających, które mogą zrobić więcej szkody niż pożytku.\nPamiętajmy, że pielęgnacja tapicerki nie powinna się ograniczać do samych siedzeń i kanapy. Najczęściej samochody wyposażone w fotele ze skórzaną tapicerką posiadają także inne powierzchnie pokryte tym materiałem. Zwróćmy zatem uwagę na obicia drzwi, podłokietniki, kierownicę, gałkę zmiany biegów czy deskę rozdzielczą. Jeśli którykolwiek z tych elementów jest wykończony skórą, należy wykonać te same czynności, co w przypadku siedzeń.\n1. Odkurzanie tapicerki\nPierwszym etapem jest dokładne wyczyszczenie tapicerki za pomocą odkurzacza. Ważne, aby do tego celu używać specjalnych końcówek do usuwania zabrudzeń ze szczelin. Pozwoli to na dotarcie do wszelkich zagłębień i miejsc trudno dostępnych, w których zbiera się najwięcej piachu, kurzu, resztek jedzenia czy rozmaitych drobin. Podczas odkurzania nie naciskajmy jednak na skórę zbyt mocno, aby nie uszkodzić jej powierzchni. Wystarczy zwiększyć moc ssania w odkurzaczu.\n2. Mycie tapicerki\nDrugim krokiem jest staranne przetarcie tapicerki mokrą szmatką. Nie powinniśmy jednak przesadzać z ilością wody. Wystarczy lekko zwilżyć ściereczkę lub dobrze ją wyżąć. Nadmiar wody zazwyczaj szkodzi skórze, wnikając w nią głęboko i na długo. Etap ten ma jedynie na celu usunięcie z powierzchni pozostałości kurzu i warstwy zabrudzeń przylegającej do powłoki ochronnej materiału.\n3. Pielęgnacja tapicerki\nNa koniec pozostaje nam pokryć tak odczyszczoną tapicerkę specjalnym preparatem pielęgnacyjnym. Nakładamy zatem niewielką jego ilość na miękką szmatkę i dopiero wtedy starannie i nieco mocniej wcieramy w skórę. Robimy to na niewielkich fragmentach, jeden obok drugiego, tak aby nie pominąć żadnej powierzchni.\nJakie są zalety skórzanej tapicerki w samochodzie?\nPodstawowym atutem skórzanej tapicerki jest jej trwałość. Łatwiej jest ją utrzymać w czystości i odświeżyć nawet po dłuższym użytkowaniu. Właściwości skóry zwiększają ponadto komfort jazdy. Dzięki temu, że oddycha, wchłania wilgoć i elastycznie dostosowuje się do ciężaru pasażera, każdy kontakt z jej powierzchnią jest przyjemny dla podróżujących.\nJakie są wady skórzanej tapicerki?\nNiestety można znaleźć kilka wad skórzanej tapicerki w samochodzie, jest ich jednak znacznie mniej niż zalet. Pierwsza to nadmierne nagrzewanie latem, gdy przez dłuższy czas jest wystawiona na działanie promieni słonecznych. Innym mankamentem może być stopniowe ścieranie się powłoki skóry przez tarcie powstałe na skutek kontaktu materiału naszych ubrań z drobinkami piasku i zanieczyszczeń. W tym przypadku wystarczy jednak częste czyszczenie foteli i odpowiednia pielęgnacja tapicerki.\nZakup samochodu na firmę Jak wybrać i kupić auto firmowe? Jak rozszyfrować oznaczenia na olejach silnikowych? Dobierz właściwy olej do silnika samochodu Jak wybrać swój pierwszy samochód? Zasady, które pomogą przy wyborze pierwszego auta Co zrobić po zatankowaniu złego paliwa do auta? Pamiętajmy, nie zawsze oznacza to od razu tragedię\nParkowanie na miejscu dla niepełnosprawnych Miejsce dla niepełnosprawnych - aktualne przepisy Jak bezpiecznie jechać po mokrej nawierzchni? Kilka wskazówek, jak unikać niebezpiecznych sytuacji. Jak poprawnie zmienić biegi w samochodzie? Poprawna zmiana biegów wpływa na nasze bezpieczeństwo i jej zużycie Czym są moc i moment obrotowy silnika? Parametry opisujące osiągi auta Ozonowanie samochodu, sposób na dezynfekcję wnętrza Jak pozbyć się wirusów z samochodu? Ubezpieczenie OC i AC samochodu. Jakie są różnice w ubezpieczeniach. Poduszka powietrzna w samochodzie Co warto o niej wiedzieć ? Jak przewozić dzieci w samochodzie? Dowiedz się więcej Przyczyny i objawy rozładowanego akumulatora Dowiedz się więcej Jak przewozić psa w aucie Aktualne przepisy i obowiązki właściciela Co oznaczają kontrolki w samochodzie? Dowiedz się więcej Jak dobrze jeździć samochodem? Zasady bezpiecznej jazdy.


czwartek, 16, maj 2013 06:47\nFirma Volvo została nagrodzona za najbardziej innowacyjne rozwiązanie klienta, a Harald Lemke z Deutsche Post z działu DHL Mail otrzymał nagrodę w kategorii najbardziej innowacyjnego pracownika. Grupa DHL uhonorowała również pracowników Uniwersytetu Ruhry w Bochum, Duńskiego Uniwersytetu Technicznego i francuskiej firmy Orange Labs za wspólne opracowanie algorytmu kryptograficznego PRESENT. Ceremonia wręczenia nagród odbyła się 25 kwietnia w ramach Dnia Innowacji DHL, w czasie którego eksperci ze świata nauki, przemysłu i mediów omawiali bieżące trendy w logistyce i tematy związane z użyciem big data i cloud computing .\n- Dążenie do innowacyjności i znajdowania rozwiązań dla dzisiejszych problemów jest kluczowym elementem pokonywania przeszkód i wyznaczania kierunków przyszłego rozwoju - mówi Bill Meahl, dyrektor ds. handlowych DHL. - Jako firma globalna jesteśmy zaangażowani w odkrywanie innowacyjnych rozwiązań logistycznych i jesteśmy zadowoleni, że możemy omawiać trendy i pomysły z klientami, pracownikami i partnerami zewnętrznymi.\nFirma Volvo otrzymała nagrodę dla najbardziej innowacyjnego klienta za projekt zwany "Serwis na żądanie" (Maintenance on Demand - MoDe). W ramach tego projektu 11 przedsiębiorstw i instytucji z całej Europy wspólnie skupiało się na zaprojektowaniu ciężarówki handlowej, która sama określa gdzie i kiedy wymagany jest serwis. Dzięki temu zamiast powszechnie dzisiaj stosowanego rozwiązania "na wszelki wypadek", możliwe są dostawy części zamiennych w samą porę. Wprowadzenie MoDe jest korzystne dla klientów, ponieważ dzięki niemu zmniejszają koszty logistyki, ryzyko awarii i emisję CO2.\nCoroczne obchody Dnia Innowacji DHL zostały zainicjowane w 2008 r., aby podkreślić znaczenie innowacji dla Deutsche Post DHL i całego sektora logistyki.\nOstatnio zmieniany\tczwartek, 16 maj 2013 10:19\nDzień Innowacji DHL\nWięcej w tej kategorii: « Pierwsza rocznica funkcjonowania regularnego serwisu intermodalnego Rotterdam - Swarzędz Bezgranicznie z DPD Polska »


4 sierpnia 2006, 17:29\nGram w misję Shadows in forest. Jest to nagrodzona mapa konkursowa stworzona przez fanów gry. Nie wiem czy jest możliwe, że buraki w tej misji są spowodowane przez mój komputer, względnie wersję gry. Mam H4 Złotą Edycję. Błędy polegają na tym, że jest parę kopalni należących od początku do mnie, obsadzone przez bohaterów, niestety nie mam do nich dostępu. Są to kopalnie otoczone przez drzewa lub skały. Poza tym są anioły wtopione w skały, zarośnięty portal. Ostatni patent polega na tym, że zostało mi do pokonania 2 wrogich bohaterów, do których też nie mam dostępu, gdyż siedzą w podziemiach, z których tylko oni mogą przejść na górę portalem jednostronnym Problem w tym, że chyba jest tam im wygodnie mimo braku dostępu do jedzenia i wody ;). Zapomniałem o jeszcze jednym: moja bohaterka musi uwolnić innego bohatera, do którego też nie mam dostępu, gdyż siedzi on uwięziony w garnizonie otoczonym murem. Są 4 Ankhi do zdobycia, po pokonaniu wszystkich dostępnych wrogów z powierzchni mam 3. Czwarty pewnie ma któryś z dwóch pozostałych w podziemiach. Przyznaję, ze musiałem użyć kodu odkrywającego całą mapę, ale tylko dlatego, że górę odkryłem zwiedzając całą mapę, a do podziemia nie ma dostępu. Doszedłem do jedenastego miesiąca w grze, ale ci z dołu za nic nie chcą wyjść. Możliwe również, że ja coś skopałem, w dolnym lewym rogu jest domek z misją, ale po kliknięciu na nim pojawia się lornetka, a w dzienniku zadań puste pole.\nJeśli ktoś rozgrywał tą misję, będę wdzięczny za info czy faktycznie są błędy na mapie, czy ja coś przeoczyłem. W tym drugim razie postaram się przejść tą mapę jeszcze raz. Ewentualnie prosiłbym o przysłanie mi mapki bez błędów, jeśli ktoś takową posiada, adres jest w profilu.\n4 sierpnia 2006, 18:57\nNie pamietam dokładnie tej mapy, ale ją skończyłem.\nMam tę samą wersje gry co ty. Może ja też zacznę tę mapę.\nCiekawi mnie czy miałeś problem z mapą konkursową bodajże "czterej jezdzcy", wystąpił u mnie podobny problem, mianowicie jeden z bohaterów też nie chciał pojawić się na powierzchni.(może się bał), miałem dosyć silną armię(he,he).\n4 sierpnia 2006, 20:05\nNie grałem w misję 4 jeźdżców Apokalipsy. Możesz mi podesłać mapkę Cienie w lesie? Jakby co jest w katalogu Heroes of Might and Magic IV - Zlota Edycja\_maps\_Mapy konkursowe pod nazwą Shadowsinforest.h4c\n4 sierpnia 2006, 20:47\nZ miłą chęcią ale dopiero po poniedziałku bo mam rozwalonego ałtluka.\nSwoja drogą to dziwne skoro masz orginał że tak chodzi ta mapa.\nJeśli grasz trochę w herosów i czujesz się mocny to polecam"KING RUPERT ATTACK"\n4 sierpnia 2006, 20:58\nTeż nie wiem czemu, rozegrałem parę innych misji i problemu nie było, na razie przerzuciłem się na kampanie, ale luknę na mapkę, którą proponujesz.\n4 sierpnia 2006, 21:08\nNie łatwiej po prostu naprawić błędy w edytorze? usuwasz błędne obiekty itd. Ja tak robię (dali mi demosmoki pod tartakiem) XD\n4 sierpnia 2006, 21:27\nBędę musiał spróbować rozegrać to jeszcze raz. Otworzyłem tą mapę w edytorze i zrozumiałem jedynie, że dane obiekty są zablokowane specjalnie, musi dojść do jakiegoś wydarzenia, które je otworzy. Niestety, nie wiem skąd miałbym o tym wiedzieć bez użycia edytora. Dla mnie nic nie wskazywało na wystąpienie takich zdarzeń. Gorzej, że wyrzuciłem wszystkie sejwy i nie mam się do czego cofnąć. Zostaje mi rozegrać to jeszcze raz.\nDoszedłem do jeszcze jednego wniosku: może niepotrzebnie skupiłem się na rozwalaniu wrogów, przez co nie wywołali oni jakiegoś zdarzenia, trochę to dziwne.\n-> Kreator: daj linka, jeśli możesz do tej mapki "KING RUPERT ATTACK", albo prześlij. Z chęcią się jej przyjrzę\n5 sierpnia 2006, 00:26\nJeśli pograsz trochę w herosów 4 to zorjentujesz się że wykańczanie wrogów to nie wszystko, ważne są misje i ich\nkolejność (czasami trzeba poświęcić trochę armi żeby zdobyć dobry artefakt który daje przewagę).\nPod tym adresem znajdziesz map do wyboru do kolru. Lecz uprzedzam King rupert to trudna, bardzo trudna mapa.\nPrawdopodobnie nie walczyłeś z taką ilością potworów.\nwww.maps4heroes.com (tu też znajdziesz wspomnianą mapę)\n5 sierpnia 2006, 12:17\nNie wiążę jakichś nadziei, że uda mi się przejść mapę, którą polecasz, ale się to okaże. A co do tej mojej mapy, wczoraj ją przeszedłem. Faktycznie nie okazała się taka trudna. To niestety ja coś pomotałem. Moja bohaterka miała zginąć, ale tego nie zrobiła. Nie będę wdawał się w szczegóły, bo już dokładnie sam nie pamiętam co skopałem. Za to w końcu miałem okazję pograć połączeniem magii śmierci i natury, normalnie odlot. Zapomniałem już jak to jest grać magami, bo przestawiłem się bardziej na barbarzyńcę. Mapy fanowskie są chyba ciekawsze od tych zrobionych przez twórców gry, takie przynajmniej odniosłem wrażenie. Tak samo jest z kampaniami - lepsze od pojedyńczych scenariuszy\nTo jest mapa King Ruprecht Attacks! - ok, znalazłem. Robi wrażenie samym wyglądem.\n5 sierpnia 2006, 15:39\nDrogi Alistair odnotowałem że chyba dopiero się uczysz grać w H4. Sorry za złą nazwę ale nie pamiętałem dokładnie nazwy tej mapy. A co się tyczy połączenia magi śmierci i natury, to jeśli rozwiniesz obie profesje to będziesz przywoływać= lodowe demony,jadowite pomioty, i na koniec Diabły!!!\nPO poniedziałku będe miał naprawiony ałtluk i założe sobie gadu, wiec jeśli będziesz miał jakieś problemy możesz się ze mną kontaktować. (Zostaniesz moim padwanem). To tylko żart.\n5 sierpnia 2006, 15:58\nRozegrałem do tej pory wszystkie misje z podstawki + kampanie, z The Gathering Storm też. Z WoWa dopiero zaczynam, tak więc zupełnie początkującym już nie jestem. Faktem jest natomiast, że nie gram na poziomach impossible ani na mapach fanowskich, więc ekspertem nie jestem na pewno.\n5 sierpnia 2006, 16:16\nJa skończyłem wszystkie kampanie i dodatki na arcymistrzu (h4) bez jednej, mówię o podstawowej kampani\nbarbarianami, po prostu nie daje rady(sądzę że nikt nie skończył tej kampani na arcymistrzu).\nNa expercie proszę bardzo.\nCzy grasz w serję M&M?\nNa oczy tej serii nie widziałem\n5 sierpnia 2006, 16:42\nChodzi mi o cudowną serję "Might and magic" (nie mylić z "Heroes might and magic"), ta serja to gry typu RPG. Bardzo polecam, z tego co wiem to herosi powstali na bazie M&M, (rzecz jasna M&M to poprostu 3DO).\n6 sierpnia 2006, 12:41\nPiękna rozmowa, ale nie ten dział! Gdyby to się znalazło w Sali Bohaterów, to w porządku, ale w Tawernie?\n6 sierpnia 2006, 15:20\nBądź pozdrowiony Wielki Wojowniku. Faktycznie po przemyśleniu wszystkich za i przeciw zgadzam się, że Sala Bohaterów jest właściwszą komnatą dla powyższych rozważań.\n7 sierpnia 2006, 22:02\nW takim razie należy poczekać, aż Jeszcze Większa Łasica zlituje się nad nami i przeniesie ten cały temat do właściwej komnaty. :P\nA tak przy okazji, to prosiłbym, byście używali jakichkolwiek (oczywiście w miarę rozsądnie) awatarków, bo o wiele łatwiej jest was później rozpoznać.\n8 sierpnia 2006, 01:56\nDomyślam się że wspomniany awatark to obrazek nad nickiem.\n8 sierpnia 2006, 21:18\nDobrze się domyślasz, jakoś wcześniej nie chciało mi się poszukać jakiegoś awatarka, ale ponieważ prośbę imć MCaleba mogłem spełnić, no to ją spełniłem.\nMCaleb Dobrze, dobrze, wystarczy tego offtopicu. Proszę kontynuować dalej już na temat.\n8 sierpnia 2006, 23:39\nGrałeś może Kreatorze (ale rym ;) w kampanie Winds of war? Ja na razie rozegrałem kampanię pod tytułem "Podbić cały świat" na poziomie defaultowym. W kapaniach chyba najłatwiej natknąć się na siedliska dodatkowych potworów, z wyjątkiem zapewne map fanowskich. Rozczarowałem się trochę, gdyż myślałem, że tak jak w kampaniach z poprzednich części, jeżeli na mapie mam limit doświadczenia, to oznacza to, że będzie jeszcze kolejna misja. Wcześniej było tak, że na ostatniej mapie kampanii limitu już nie było, dlatego liczyłem, że będzie jeszcze jedna misja. Jeżeli chodzi o liczbę misji w danej kampanii, to autorzy przesadzili w podstawce, gdyż barbarzyńca (czego nie mogę odżałować do dzisiaj) miał zdaje się tylko 3 misje, natomiast mag ładu aż 8 - słownie osiem ;)\nWracając do mojego pytania na początku tego posta jestem ciekaw, która kampania jest, oczywiście według Ciebie najciekawsza i czy kampania barbarzyńcy nie jest za krótka (powyżej 3 misji). Tą kampanię pozostawiam sobie na koniec, gdyż od czasu kiedy przeczytałem, że barbarzyńcą można chodzić samemu i bez armii rozwalać potężniejszych wrogów, cieszy się on moim "poważaniem". Fakt istnienia cyklopów z całkiem niezłym atakiem obszarowym również nie pozostaje bez znaczenia. Świetne artefakty dla barbarzyńcy wystąpiły w kampanii tegoż bohatera z The Gathering Storm "Siła i prawo". Smocza siła dla barbarzyńcy to świetna sprawa.\nPS. Znajomość tytułów kampanii jest wynikiem posłużenia się podręczną papierową instrukcją do gry ;)\nPS2. Jak ktoś wie jak długa jest kampania barbarzyńcy proszony jest o kontakt z autorem tego posta, jak najbardziej na forum oczywiście.\nPS3. (mam nadzieję, że się nikomu nie narażę) świetnie się gra w Heroes'ów słuchając Marillion, z Fishem of course


Super Kraków – PL » Nowa Huta Communism Tour\nTrwa: 2,5-4 h\nZamawiasz wycieczkę: Nowa Huta Communism Tour\nCommunizm Tour Standard\nNostalgiczna podróż w czasy PRL. Zobacz z nami Nową Hutę, pierwsze polskie socrealistyczne miasto zbudowane kompleksowo od podstaw. Zaprojektowane symetrycznie na planie półkola, było wraz z potężnym kombinatem metalurgicznym dumą komunistycznych władz. Nowohuckie budynki przypominają bardziej renesansowe włoskie pałace niż siermiężną, socjalistyczną architekturę. Zapewniamy transport oldschoolowym Trabantem zwanym „Zemstą Honeckera”, kawałek dobrej socrealistycznej architektury oraz przystanek w restauracji „Stylowa”, która nie zmieniła się od czasów towarzysza Gierka.\nSzczegóły wycieczki :\nwycieczka trwa ok. 2,5 godziny (Standard) 4 godziny (De Luxe)\nodbiór gości z dowolnego miejsca (szczegóły w potwierdzeniu na maila)\nprywatna przejażdżka oldschoolowym Trabantem\nluźna atmosfera podczas wycieczki\nzwiedzamy: Pl. Centralny, jednostki mieszkalne, centrum administracyjne huty, radziecki czołg, kościół Arka Pana\ndarmowy napój w restauracji „Stylowa”-podczas wycieczki możliwa przerwa na lunch\nCommunizm Tour De Luxe\nOpcja Deluxe to klasyczny przykład komunistycznej równości, gdzie za drobną dopłatą można być tym bardziej równym wśród równych. Poza standardową przejażdżką po Nowej Hucie dodatkowo serwujemy wystawny obiad w post-PRL-owskim barze mlecznym oraz zakrapianą wizytę w naszym prywatnym muzeum – typowym M3 w jednym z nowohuckich bloków. Dla odważnych proponujemy również krótką lekcję jazdy naszym wschodnioniemieckim cudem techniki.\nCOMMUNISM TOUR – DE LUXE\nwycieczka trwa ok. 4 godziny\nlekcja jazdy Trabantem\nOdbiór gości z dowolnego miejsca\nWycieczka nie jest lekcją historii z przewodnikiem, lecz zbiorem ciekawych anegdot z życia wziętych.


Inteligentne gniazdko Gosund SP112 WiFi | EB2Y.com\nInteligentne gniazdko WiFi Gosund SP112 2xUSB\nWymiary: 8 x 7,5 x 7 cm\nMoc w watach: 0.40W\nDodatkowe funckje: Pomiar zużycia energii + Funkcja czasomierza, 2x USB 2.1A\nGosund SP112 to inteligentne gniazdko posiadające wtyczkę EU oraz wbudowane dwa porty USB. Poprzez aplikację, możemy sterować oświetleniem lub innymi urządzeniami gospodarstwa domowego, bezpośrednio z poziomu aplikacji na naszym smartfonie. Za pomocą aplikacji Smart Life (Tuya app) (za darmowo do pobrania na Androida i iOS). Po podłączeniu produktu do lokalnej sieci oraz dodaniu jej do naszej aplikacji, możemy nim sterować z każdego miejsca na ziemi gdzie mamy dostęp do internetu.\nUrządzenie współpracuje z najnowszymi systemami: IFTTT, Amazon Alexa oraz Google Asystent\nWtyczka Gosund SP112 została wykonana z najwyższej jakości materiałów. Posiada certyfikaty ROHS i CE, obudowa jest bezpieczna i ognioodporna. Wbudowane zostały dwa gniazda USB o mocy 2.1A każdy.


.:: Oficjalna strona Urzędu Gminy w Sztutowie ::. » Relacja z Wiosennego Rajdu Nordic Walking w Krainie Kormoranów\nPogoda dopisała, było słonecznie i ciepło. Już przed godz. 10.00 zjawili się przy plaży w Sztutowie pierwsi zawodnicy. Wystartowało 31 osób w wieku od 6 do 60 lat w dwóch grupach na 5 i na 10 km. Trasa rajdu prowadziła przez urokliwe lasy sztutowskie. Ostatni odcinek rajdu, wzdłuż plaży, był odcinkiem konkursowym.\nI miejsce Sławomir Stachowicz z Tczewa, I miejsce mężczyzn\nII miejsce Sandra Weisbrot z Kątów Rybackich , I miejsce kobiet\nIII miejsce Magdalena Ziółkowska z Tczewa\nI miejsce p. Marek Adamski\nII miejsce p. Daria Dawidczyk z Elbląga\nIII miejsce Nikodem Chabski z Malborka – ośmiolatek, który dzielnie pokonał cały dystans i dotarł jako jeden z pierwszych.\nKażdy z uczestników, który ukończył rajd otrzymał gadżety – smycz, breloczek do kluczy i folder promocyjny LOT-u.\nNajlepsi otrzymali puchary i albumy.\nNa zakończenie rajdu p. Krystyna Chabska – główna organizatorka,przewodniczaca LOT Gminy Sztutowo zaprosiła wszystkich na poczęstunek ufundowany przez LOT – grochówkę i ciasta – jeszcze ciepłą drożdówkę i inne specjały.\nDziękujemy wszystkim za udział w imprezie, za pomoc w organizacji p. Oktawiuszowi Wojciechowskiemu, właścicielowi “Willi na Wydmie” w Sztutowie.


Rozwijają się tylko te państwa, które mają silne elity. Moim marzeniem jest stworzenie systemu formacji elit w Polsce - powiedział w czwartek wicepremier,...\nChcemy dać doktorom możliwość kierowania zespołami - powiedział w środę minister nauki Jarosław Gowin, mówiąc o planach reformy szkolnictwa wyższego. Zwrócił...\nOdmowa udziału w obronie pracy doktoranta prof. Lecha Morawskiego jest nadużyciem wolności akademickiej - ocenił w środę wicepremier, minister nauki i...\nW ramach reformy szkolnictwa wyższego „chcemy gruntownie przebudować model kształcenia doktorantów” – zadeklarował w czwartek w Kielcach szef resortu nauki,...\nWicepremier, minister nauki i szkolnictwa wyższego Jarosław Gowin poinformował w piątek, że we wrześniu przedstawi projekt ustawy o szkolnictwie wyższym. W...\nO potrzebie podziału uczelni na trzy typy: dydaktyczne, badawczo-dydaktyczne i badawcze mówił w środę w Gdańsku wicepremier, minister nauki i szkolnictwa...\nW Hanowerze pokazujemy oblicze Polski młodej, dynamicznej, kreatywnej, bardzo nowoczesnej i bardzo innowacyjnej – tak udział w Polski w targach przemysłowych...\nChcemy, by w Polsce powstało dziesięć centrów doskonałości Maxa Plancka - zapowiedział w Hanowerze Jarosław Gowin. Związaną z tym deklarację o współpracy...\nPolska nauka i uczelnie przechodzą teraz fazę głębokich reform. Jednym z filarów tych reform jest budowanie pomostów między światem nauki a gospodarki –...\nCzy należy silniej zróżnicować uczelnie w Polsce? I czy wyłaniać spośrod nich grupę uczelni wiodących? Będą się nad tym zastanawiali uczestnicy konferencji...


Wentylacja naturalna czy mechaniczna? Problem z wyborem\nO właściwej wentylacji domu mówi się coraz częściej. Być może dlatego coraz więcej osób, idąc z duchem czasu i za modą, decyduje się na wentylację mechaniczną. Czy słusznie?\nDlaczego wentyluje się pomieszczenia?\nSystem wentylacji to ważny element domu. Ma on zapewnić odpowiednią intensywność wymiany zanieczyszczonego powietrza, znajdującego się wewnątrz domu, na powietrze czerpane z zewnątrz.\nWentylacja jest konieczna, ponieważ:\n- dostarcza tlen, niezbędny do oddychania dla ludzi i zwierząt,\n- odprowadza wilgoć wytworzoną w pomieszczeniach,\n- obniża stężenia szkodliwych zanieczyszczeń w powietrzu do poziomu akceptowanego przez organizm człowieka,\n- dostarcza powietrze do spalania w domowych urządzeniach grzewczych.\nOd czego zależy intensywność wymiany powietrza?\nMechanizmem wywołującym przepływ powietrza z jednego obszaru do drugiego jest zawsze różnica ciśnienia, występująca między tymi obszarami. Ale przepływ powietrza jest możliwy tylko wtedy, gdy istnieje droga, którą może się ono przedostać.\nPowody zróżnicowania ciśnienia zarówno między poszczególnymi pomieszczeniami w budynku, jak i między wnętrzem budynku a jego otoczeniem, mogą być naturalne – różnica temperatury powietrza, wiatr, lub sztuczne – działanie wentylatorów.\nNiezależnie od rodzaju wentylacji w domu minimalne wymagania dotyczące wymiany powietrza pozostają takie same. Są one konieczne do zachowania właściwej higieny i komfortu korzystania z pomieszczeń. Jakość powietrza wewnętrznego musi się mieścić w granicach akceptowanych przez organizm człowieka i nie może być powodem niszczenia budynku. Potrzeba oddychania dobrym powietrzem (i skutecznego wentylowania pomieszczeń) pozostaje w stałym konflikcie z ideą oszczędzania energii. W naszym klimacie na wentylowanie budynków jednorodzinnych zużywa się od 30 do 60% całkowitej energii potrzebnej do ogrzewania budynku. To dużo, dlatego trzeba zwrócić baczną uwagę na energetyczne aspekty wentylacji.\nTo najpopularniejszy sposób wentylowania budynków jednorodzinnych, w wielu wypadkach całkowicie wystarczający.\nTak działa wentylacja grawitacyjna.\nJak działa? Nie wymaga instalowania żadnych urządzeń mechanicznych. Ruch powietrza wywoływany jest jedynie różnicą temperatury (a w konsekwencji różnicą gęstości) powietrza wewnątrz i na zewnątrz budynku oraz oddziaływaniem wiatru na przegrody zewnętrzne. Powietrze dopływa do pomieszczeń przez nieszczelności w oknach i drzwiach lub przez specjalne otwory nawiewne, a odprowadzane jest kanałami wentylacyjnymi. Projektując instalacje wentylacyjne w domach jednorodzinnych, pomija się wpływ oddziaływania wiatru. Wentylacja naturalna działająca jedynie dzięki siłom wyporu termicznego (wywołanym różnicą temperatury) nazywana jest grawitacyjną.\nWydajność. W znacznej mierze zależy od warunków meteorologicznych, nie jest więc dostosowywana do aktualnych potrzeb użytkowników. Nie są możliwe: zamierzony rozdział powietrza do poszczególnych pomieszczeń oraz uzyskanie wysokiej skuteczności wentylacji. Latem, gdy na zewnątrz jest cieplej niż w domu, powietrze zewnętrzne może napływać do pomieszczeń przez wywiewne przewody wentylacyjne, a wypływa zazwyczaj przez otwarte okna.\nZalety. Wykonanie wentylacji grawitacyjnej kosztuje niewiele. System nie wymaga obsługi, nie jest także uciążliwy dla mieszkańców, bo działa praktycznie bezgłośnie.\nWady. Powietrze w pomieszczeniach trzeba dogrzewać. Musi się to odbywać za pomocą systemu ogrzewania, ponieważ ze względu na niskie wartości ciśnienia wywołującego przepływ powietrza nie można stosować żadnych dodatkowych elementów spotykanych w innych systemach wentylacji, na przykład urządzeń do odzyskiwania energii (rekuperatorów), filtrów powietrza, tłumików dźwięku.\nW zbyt szczelnych domach – ze szczelnymi oknami i drzwiami, i bez nawiewników – wentylacja grawitacyjna praktycznie nie występuje. Efektem jest pogarszenie jakości powietrza wewnętrznego i zawilgocenie pomieszczeń, prowadzące nierzadko do powstawania grzybów i pleśni.\nPrzewody wentylacji grawitacyjnej ukryte są w ścianie, na zewnątrz widoczna jest jedynie kratka wywiewna.\nKratka wentylacyjna może być zamontowana w suficie.\nJak działa? Wymiana powietrza w układach wentylacji mechanicznej jest wymuszana przez różnicę ciśnienia, wywołaną pracą urządzeń mechanicznych – wentylatorów. Zależnie od miejsca ich zamontowania mówimy o wentylacji mechanicznej wywiewnej (wentylator zainstalowany w kanale wywiewnym instalacji), nawiewnej – praktycznie nie stosowanej w budownictwie, i nawiewno-wywiewnej. W domach jednorodzinnych najczęściej stosuje się systemy wentylacji nawiewno-wywiewnej, z podgrzewaniem powietrza nawiewanego i zazwyczaj z odzyskiem ciepła z powietrza usuwanego na zewnątrz.\nTak działa wentylacja mechaniczna z odzyskiem ciepła.\nZalety. Jest ich kilka.\n- Jako użytkownicy systemu możemy mieć wpływ na prawidłowy – zgodny z zapotrzebowaniem – rozdział powietrza do poszczególnych pomieszczeń i na intensywność wymiany, którą możemy dostosować do potrzeb.\n- Powietrze zewnętrzne doprowadzone do pomieszczeń może być filtrowane, a więc mieć lepszą jakość.\n- Można zmniejszyć koszty ogrzewania domu dzięki odzyskiwaniu energii z usuwanego powietrza. Urządzenia do odzyskiwania ciepła (rekuperatory) stosowane w budynkach jednorodzinnych umożliwiają odzyskanie od 60 do 90% energii, odprowadzanej z powietrzem do atmosfery.\n- Budynki z wentylacją mechaniczną nawiewno-wywiewną mogą być szczelne, a więc odizolowane od hałasu dochodzącego z zewnątrz.\nWady. W porównaniu z wentylacją grawitacyjną koszty inwestycyjne układów wentylacji mechanicznej są znacznie wyższe.\nKonieczne jest doprowadzenie energii do napędu wentylatorów. Wyższe są także koszty eksploatacji, ponieważ system wymaga obsługi. Poważnym problemem może być zanieczyszczenie urządzeń i wewnętrznych powierzchni przewodów wentylacyjnych. Przed zamontowaniem i uruchomieniem trzeba je bardzo dokładnie wyczyścić, a także systematycznie regenerować lub wymieniać filtry powietrza. Wentylatory, centrale wentylacyjne, rekuperatory wymagają konserwacji.\nW układach wentylacji mechanicznej nawiewno-wywiewnej z odzyskiem ciepła, a dokładniej w niektórych typach rekuperatorów, trzeba sezonowo wymienić wkład do odzysku ciepła na letni. Zabieg ten pozwala nieco zwiększyć intensywność wentylacji w lecie, gdy odzyskiwanie ciepła z powietrza usuwanego jest niepotrzebne.\nDecydując się na wentylację mechaniczną, należy uświadomić sobie, że system nie jest całkiem bezgłośny. Odgłos pracy wentylatora oraz szum powietrza przepływającego przez przewody i kształtki wentylacyjne są słyszalne, a przez niektórych domowników, mogą być odbierane jako uciążliwe, zwłaszcza w nocy.\n- Dla osób, które są szczególnie wrażliwe na jakość powietrza w pomieszczeniach, często skarżą się na bóle głowy, jest im duszno – jednym słowem: wentylacja grawitacyjna nie zawsze w pełni zaspokaja ich potrzeby.\n- Dla budujących nowe domy. Wentylację mechaniczną wykonuje się bowiem prawie wyłącznie w budynkach nowo budowanych. W starych – można ją zainstalować jedynie po ich gruntownej modernizacji. Taki warunek znacznie ogranicza grono potencjalnych użytkowników.\n- Dla alergików, ale tylko wtedy, gdy filtry wymieniane są dostatecznie często.\nJeśli ze względów technicznych lub finansowych nie ma możliwości wykonania wentylacji mechanicznej nawiewno-wywiewnej z odzyskiem ciepła, można zmodyfikować systemy wentylacji grawitacyjnej przez zamontowanie w kanałach wentylatorów wywiewnych. To pozwoli częściowo uniezależnić się od czynników zewnętrznych,wywołujących przepływ powietrza.\nUrządzenia wspomagające wentylację grawitacyjną mogą pracować stale lub tylko okresowo, na przykład włączać się tylko wtedy, gdy w domu powstaje więcej zanieczyszczeń i wilgoci (liczni palący goście, przygotowywanie posiłków, wielkie pranie, sprzątanie). Do takiego okresowego włączania służą różnego rodzaju okapy kuchenne, wentylatory wyciągowe z łazienek i toalet. Nie rozwiązuje to jednak problemu wymiany powietrza w całym domu, a uznane może być jedynie za działanie zastępcze.\nUwaga! Urządzenia wentylacji mechanicznej wywiewnej, przewidziane do pracy okresowej, nie powinny ograniczać działania wentylacji naturalnej.\nSystemy wentylacji mechanicznej wywiewnej wytwarzają w powietrzu dość znaczne podciśnienie, będące w stanie zakłócić pracę urządzeń spalających paliwa. Z tego powodu w domach z kominkami, gazowymi podgrzewaczami wody lub urządzeniami na paliwa stałe może być stosowana tylko wentylacja grawitacyjna lub mechaniczna nawiewno-wywiewna.\nWentylację grawitacyjną może wspomagać wentylator zainstalowany w kanale wentylacyjnym.\nAutor: Monika Leśkiewicz\nDo specjalnej kratki wentylacyjnej można podłączyć okap (okrągły otwór). Pozostała część kratki pełni funkcję wentylacji grawitacyjnej, gdy okap nie działa.\nIlość powietrza wentylacyjnego jest równa sumie strumieni powietrza usuwanych z poszczególnych pomieszczeń domu. Niezależnie od rodzaju wentylacji powinny one wynosić co najmniej:\n- 70 m3/h – z kuchni z oknem, z kuchenką gazową lub węglową;\n- 30 m3/h – z kuchni z oknem, z kuchenką elektryczną, w mieszkaniu dla maksimum 3 osób; i 50 m3/h – w mieszkaniu dla więcej niż 3 osób;\n- 50 m3/h – z kuchni bez okna lub z wnęki kuchennej z kuchenką elektryczną;\n- 70 m3/h – z kuchni bez okna, z kuchenką gazową;\n- 50 m3/h – z łazienki;\n- 30 m3/h – z oddzielnego ustępu;\n- 15 m3/h – z pomieszczenia gospodarczego bez okna;\n- 30 m3/h – z pokojów na wyższej kondygnacji w domu jednorodzinnym, wielokondygnacyjnym.\nPrzekroje przewodów wywiewnych wentylacji grawitacyjnej powinny zapewnić usuwanie z domu takich ilości powietrza, gdy:\n- temperatura zewnętrzna wynosi +12°C;\n- temperatura w pomieszczeniu, z którego usuwane jest powietrze, jest równa temperaturze obliczeniowej (tam, gdzie stale przebywają ludzie +20°C);\n- regulowane otwory dopro-wadzające powietrze zewnętrzne są w położeniu otwartym.


Małgorzata Rozenek w modnej stylizacji. Na jej ręce błyszczy zegarek. Wart fortunę. Kupiłaby za jego cenę samochód\nAnna Wójtowicz 23.04.2021 18:30\nMałgorzata Rozenek pochwaliła się nową stylizacją. Największą uwagę przykuwa jej zegarek.\nMałgorzata Rozenek dodała na Instagramie nowe zdjęcie. Tym razem pozuje na tle pałacu i śmieje się, że jest "na budowie". Nawiązała tym samym do doniesień, że razem z Radosławem Majdanem planują postawić swój nowy dom. Choć zakupili działkę w podwarszawskim Konstancinie, to jak na razie prace zostały wstrzymane. Wszystko przez pandemię i opóźnienie w załatwianiu procedur. Małżonkowie zakładają, że dopiero za rok uda im się skompletować wszystkie dokumenty, po czym będą mogli ruszyć z budową.\nRozenek i Majdan muszą się wstrzymać z budową domu. Nie wszystko idzie gładko\nMałgorzata Rozenek z zegrakiem wartym fortunę\nMałgorzata Rozenek dodała na Instagramie kilka zdjęć zrobionych przed okazałym pałacykiem, znajdującym się w okolicach Warszawy. Internauci podłapali żart prezenterki, która śmiała się, że jest na budowie.\nZobacz wideo Rozenek o mężu\nNo nareszcie znalazłaś idealne M4 - napisał jeden z nich.\nWarto było tak długo szukać - śmiała się.\nJednak oprócz tego uwagę zwraca modna stylizacja Małgorzaty Rozenek. Tym razem postawiła na beżowy płaszcz z nadrukami oraz jasny szalik. Do tego dobrała dżinsy i białą koszulkę. Całość uzupełniły okulary przeciwsłoneczne, białe kowbojki, torebka Diora oraz złoty zegarek. To okazały Rolex, a jego wartość szacowana jest na ok. 70 tysięcy złotych.\nPo raz kolejny jej stylizacja wywołała poruszenie, ponieważ nie od dziś wiadomo, że Rozenek uwielbia luksusowe marki. W swojej kolekcji ma m.in. torebki Fendi, wartą od czterech do dziewięciu tysięcy złotych, oraz Chloe za siedem tysięcy. Gwiazda uwielbia także drogie buty, za które jest w stanie także dać mnóstwo pieniędzy. Po ulicach spacerowała np. w botkach Monolith od Prady (pięć tysięcy złotych) oraz w kozakach marki Givenchy za sześć tysięcy złotych.


Przepis na Sos pomidorowy - MeCooks - KatalogSmaków.pl\npomidory sos do pizzy sos pomidorowy sosy i dipy sos ze świeżych pomidorów sos z pomidorów wegańskie wegetariańskie\nDomowy sos pomidorowy to świetny sposób na wykorzystanie nadmiaru pomidorów. Podstawą sosu są świeże, dobrze dojrzałe pomidory, czosnek, oliwa z oliwek oraz bazylia. Sos doprawiony jest odrobiną soli oraz pieprzu. To czy sos jest bardziej płynny czy gęsty zależy od tego jak długo go gotujemy i jakich pomidorów użyjemy do jego przygotowania. Jeśli sosu pomidorowego chcemy użyć do pizzy to powinien być on odrobinę gęstszy od sosu, z którym podać chcemy na przykład kopytka. Jeśli jeszcze nie robiliście sosu pomi... czytaj dalej...\nKartacze z twarogiem 3MeCooks\nFrytki ze słodkich ziemniaków 3MeCooks\nSłodkie kulki serowe 6MeCooks\nRosół drobiowy 1MeCooks\nPieczarki nadziewane szpinakiem 41MeCooks\nRyż z jabłkami 182MeCooks\nLeniwe gołąbki 4MeCooks


Credit Agricole Bank Polska (kredyt hipoteczny) – Kredytopedia\nCredit Agricole Bank Polska (kredyt hipoteczny)\nBank od 09.01.2012 wycofał z oferty kredyt denominowany do EUR\nWaluta kredytu. Bank udziela kredytu w następujących walutach: PLN,\nMaksymalny okres kredytu:\n35 lat, maksymalnie do 70 roku życia najstarszego kredytobiorcy.\ndla PLN: 80% wartości nieruchomości\nMinimalna kwota kredytu: 40 tys. zł, minimalna kwota pożyczki hipotecznej: 30 tys. zł.\nMaksymalna wysokość pożyczki hipotecznej: do LTV=80% dla konsolidacji, 70% lub 80% dla celu dowolnego, jeśli zabezpieczone hipoteką.\nEkspektatywa: tak, odstępne kosztem własnym klienta\nTBS: tak, ale zabezpieczenie na innej nieruchomości\nDziałka budowlana: tak, max 50% LTV, 25 lat\nSiedlisko: tak, max 90% LTV, 25 lat\nDziałka rolna: nie\nŚrodki na cel dowolny:\nNieruchomość usługowo-mieszkalna: tak, część komercyjna do 30%\nNieruchomość komercyjna: nie\nNieruchomość rekreacyjna (dom letniskowy, działka rekreacyjna): tak\nZakup działki i budowa domu: tak, max 90% LTV, 35 lat\nLicytacja komornicza: tak, wymagane zaświadczenie komornicze, że wszystkie roszczenia zostaną wykreślone po zakupie nieruchomości\nRefinansowanie poniesionych nakładów: nie\nTransakcja rodzinna: tak, warunku standardowe\nAtrakcyjność marży (w skali 1 - 5, gdzie 1 oznacza najmniej konkurencyjny, 5 - najbardziej konkurencyjny):\ndla PLN: (WIBOR 3M)\nstopa referencyjna zmienia się co 3 miesiące - ustalana na podstawie średniej arytmetycznej WIBOR'u za okres od 22 do 27 dnia włącznie, trzeciego miesiąca poprzedzającego nowy kwartał\nnowe stawki są ustalane na podstawie zmian rynkowych\nProwizja od udzielenia kredytu: 0% na bazie aktualnej promocji\nProwizja od wcześniejszej spłaty: 2% w ciągu pierwszych 3 lat spłaty kredytu\nforma wyceny: w zależności od wysokości kredytu:\ndla kredytów do 500.000 zł - oszacowanie wartośći\ndla kredytów pow. 500.000 zł - operat szacunkowy (wyj. budowa domu - zawsze operat szacunkowy)\nczy możliwe jest dostarczenie własnego operatu: tak. Jeśli tak, czy wymagana jest dodatkowa płatna weryfikacja operatu: nie. Weryfikacja kosztuj 0 zł.\nkoszt wyceny: 350 zł\nUbezpieczenie niskiego wkładu własnego: podwyższenie marży o 0,2 p.p. do momentu osiągnięcia LTV<80%\nUbezpieczenie pomostowe: w formie podwyższonej marży o 1,2 p.p. (do czasu wpisu do księgi wieczystej) lub ubezpieczenia w wysokości 0,07% kwoty kredytu\nUbezpieczenie na życie: obowiązkowe w przypadku jednego żywiciela rodziny w wysokości - 0,0299% kwoty kredytu - wliczone w ratę. Ubezpieczenie nieruchomości: obowiązkowe - 0,0085% wartości nieruchomości - wliczone w ratę,\nubezpieczenie od utraty pracy: 0,06% aktualnego salda kredytu miesięcznie\nUmowa o pracę: średnia za ostatnie 3 miesiące. Czas trwania umowy minimum 6 miesięcy .Premie oraz nadgodziny są akceptowane gdy są obecne na zaświadczeniu o dochodach. Nie jest wymagany wyciąg z rachunku bankowego\numowa na czas określony jest akceptowana: tak (tak jeśli trwała minimum 18 mies. i nie zakończy się wcześniej niż za 6 mies.)\nczy dochód na urlopie macierzyńskim jest akceptowany: tak, wymagane umowa o pracę na czas nieokreślony oraz zaświadczenie od kredytobiorcy o chęci powrotu do pracy.\nUmowa zlecenia/o dzieło: średnia za ostatnie 12 miesiące. W przypadku 100% kosztów uzyskania przychodów, bank honoruje 100% dochodów. W innym przypadku 100% dochodu jest honorowane. Staż pracy minimum 18 mies.(w przypadku przeniesienia praw autorskich bank honoruje 100% dochodów, ew. dodatkowe informacje)\nDochody z najmu: akceptowane gdy umowa trwa minimum 12 miesięcy i będzie obowiązywać przez minimum kolejne 12 miesięcy\nDziałalność gospodarcza: średnia za ostatnie 12 miesięcy. Wymagane jest prowadzenie działalności przez okres minimum 18 miesięcy\nw przypadku samozatrudnienia bank wymaga prowadzenia działalności gospodarczej przez 18 miesięcy, liczonych razem z poprzednią umową o pracę\nryczałt: bank uwzględnia 30% przychodów z handlu lub 15% z pozostałej działalności jako dochód netto.\nkarta podatkowa: bank uwzględnia kwotę w wysokości około 5x większej od określonej w zaświadczeniu skarbowym\nDochody z zagranicy: min. 12 miesięcy wprzód, wymagana ciągłość od 18 miesięcy wstecz (bez przerw) oraz wpływ wynagrodzenia na konto. Dochód honorowany jedynie przy kredycie mieszkaniowym. Tylko kraje EU\nDywidendy: tak, ale tylko jako dodatkowe dochody i na odstępstwo\nInne: mianowanie, członkowie zarządu - indywidualnie\nDiety: tylko, gdy wypłacane na ROR i max. 50% trzykrotność podstawy\nKredyt na oświadczenie:nie\nZaległości w BIK: rozpatrywane indywidualnie, akceptowane małe opóźnienia\nMin. kwota kredytu - 40 000 PLN\nMax. kwota - do 70% wartości zabezpieczenia hipotecznego\nMax. okres kredytowania wynosi 25lat\nmożliwość kredytowania naprzemiennego\nForma potwierdzenia wykonania prac w przypadku budowy oraz remontu nieruchomości: 50% kosztów na podstawie faktur oraz inspekcja pracownika banku - brak opłaty\nWakacje kredytowe: po 12 miesiącach terminowej spłaty można raz w roku zawiesić spłatę raty kredytowej\nWnioskowanie o kredyt bez umowy: tak, pod warunkiem draftu\nrefinansowanie poniesionego wkładu własnego: tak\nczy każdy właściciel nieruchomości musi być kredytobiorcą: tak, musi przystąpić do kredytu\njakie dodatkowe dokumenty są wymagane od tych osób: pisemna zgoda\nczy jest możliwość dołączenia osób trzecich do kredytu, tzw. “dawców zdolności”: tak, pod warunkiem że ilość kredytobiorców nie przekroczy 4.\nczy każdy kredytobiorca musi być właścicielem zabezpieczenia: nie, wystarczy jeden kredytobiorca\nczy bank kredytuje nieruchomości na rynku pierwotnym: tak, minimalny stan zaawansowania wynosi 0% (tzw. "dziura w ziemi"). Bank nie posiada listy zaufanych deweloperów.\nProdukty TODO (nazwa banku)\nTę stronę ostatnio zmodyfikowano o 13:43, 16 paź 2014.