Genesis Klassik - największe przeboje Genesis już wkrótce\nWiadomości24 » Kultura » Muzyka » Genesis Klassik - największe przeboje Genesis już wkrótce\nData dodania: 2010-10-05 11:19\nGenesis Klassik to wyjątkowy projekt. Łączy w sobie niesamowity głos Raya Wilsona, największe kompozycje z całego okresu istnienia Genesis oraz dużą dawkę symfonicznych dźwięków. Trasa już wkrótce zawita do kilku polskich miast.\nGenesis Klassik to wyjątkowy projekt. Łączy w sobie niesamowity głos Raya Wilsona, największe kompozycje z całego okresu istnienia Genesis oraz dużą dawkę symfonicznych dźwięków. Ta muzyczna opowieść o zespole, który nazywany jest przez krytyków jednym z fundamentów rocka, przeprowadza fanów przez wszystkie okresy twórczości, w których brytyjski zespół przechodził metamorfozę stylistyczną. Już w grudniu w największych polskich miastach fani Genesis będą mieli okazję wziąć udział w tym oszałamiającym przedsięwzięciu, które zaskakuje świeżością i wielką dawką pozytywnej energii.\nPoczątki Genesis sięgają połowy lat 60-tych. Kilku zapatrzonych w The Beatles uczniów brytyjskiej szkoły Charterhouse School, a wśród nich pierwszy wokalista grupy - Peter Gabriel - postanowili założyć zespół i podobnie jak ich idole - grać rocka. Początki, jak to zwykle bywa, nie były łatwe. Ich pierwsza płyta From Genesis to Revelation z 1969 roku, nie odniosła sukcesu. Ale nie zniechęciło to początkujących muzyków. Kolejny album swoją oryginalnością zainteresował publiczność. Złożona muzyka, wypełniona dźwiękami instrumentów klawiszowych, pełna symfonicznych aranżacji oraz egzystencjalne, celne teksty zaczęły coraz bardziej odróżniać zespół od innych obecnych na rynku.\nPo odejściu z zespołu w 1975 roku Petera Gabriela nowym frontmanem Genesis został Phil Collins, co okazało się dla grupy szczęśliwym wyborem. Doświadczeni muzycy perfekcyjnie wykorzystali mocny, czysty w brzmieniu głos Collinsa, który rozpoczął z nimi jedną z największych karier wokalnych w historii muzyki rockowej i popowej. Jego twórczość zaowocowała w artrockowe i progresywne utwory, które odniosły ogromny sukces komercyjny. Z tego okresu pochodzą takie utwory jak: Jesus, He Knows Me, I can’t dance, czy Follow Me, Follow You.\nGenesis Klassik to dopracowane mistrzowsko zarówno w formie muzycznej jak i tekstowej przedsięwzięcie. Krytycy i fani zgodnie twierdzą, że to fenomenalna dawka porywającego, progresywnego rocka w symfonicznej oprawie - prawdziwa perełka. Dzięki wyjątkowemu wokalowi Raya kawałki z solowego repertuaru Collinsa oraz Gabriela nabierają zupełnie nowego wyrazu. Podczas koncertu usłyszymy największe przeboje takie jak: Carpet Crawlers, Follow You, Follow Me czy Land of Confusion. Projekt stale się rozwija i dodawane są nowe utwory. Na set liście pojawi się np. specjalna wersja kultowego utworu Ripples z czasów progresywnej działalności zespołu oraz inne niespodzianki. Całość dopełniają ciekawe anegdoty i sarkastyczny szkocki humor Wilsona.\nSprzedaż biletów w sieci:\nSteve Hackett w Polsce!\nRay Wilson - Genesis Classics Orchestra, koncert charytatywny\nTagi: Genesis Peter Gabriel Ray Wilson Genesis Klassik największe przeboje Genesis genesis-największe hity


Randki sportowe - najlepsze strony randkowe dla entuzjastów sportu\nSportowe Portal Randkow\nNajlepsze serwisy randkowe sportowe do znajdowania singli w 2022\nDOBRE DLA spotkanie z fanami sportu i fitnessu\n27 lip 2020Updated:13 sty 2022\nBest Sportowe Portal Randkow sites\nDOBRE DLA znalezienie potencjalnych partnerów w Twojej okolicy Livelinks\nDOBRE DLA rozmawiać i poznawać nowych ludzi ChatFriends\nDOBRE DLA poznawanie ludzi o podobnych zainteresowaniach Tagged\nDOBRE DLA ludzie, którzy lubią bondage i perwersyjne rzeczy Bondage.com\nFani sportu, którzy chcą poznać partnera, który uwielbia podobny rodzaj sportu, mogą to zrobić w serwisach randkowych fanów sportu. Emocjonalny związek jednostek z zespołem lub sportem może prowadzić do osobistej relacji z inną osobą, która ma takie same poglądy.\nSporty, w tym piłka nożna, koszykówka, siatkówka, są szeroko rozpowszechnione i mają miliony fanów na całym świecie. Każdy kraj i kontynent ma typ, dla którego są popularne, reprezentując tym samym dużą część fanów. Na przykład Ameryka jest znaczną częścią fanów koszykówki; Europa, Ameryka Południowa i Afryka to duża część fanów piłki nożnej.\nSpotkania sportowe nie są przeznaczone wyłącznie dla sportowców; nawet miłośnicy sportu mają szansę. Czy jesteś entuzjastą sportu i szukasz partnera, który podzieli Twoje zainteresowania sportem? Spotkania sportowe są dla Ciebie.\nGdzie znaleźć najlepsze serwisy randkowe dla sportowców?\nIstnieje wiele witryn sportowych, w tym serwisy randkowe w Wielkiej Brytanii. Ale jak znaleźć najlepsze serwisy randkowe dla sportowców?\nWyszukiwarka: Wiele wyników jest generowanych po wpisaniu słowa kluczowego „witryny randkowe dla sportowców” lub „witryny randkowe dla fanów sportu”. Słowo kluczowe „sportowe serwisy randkowe w Wielkiej Brytanii” będzie w dużej mierze generować brytyjskie serwisy randkowe dla fanów sportu.\nRecenzje: recenzje klientów i ekspertów można znaleźć na różnych blogach i forach. Tutaj możesz bardzo dokładnie przeczytać recenzje i dowiedzieć się, które blogi są najlepsze.\nReklamy: czasami można napotkać reklamy z popularnych serwisów randkowych na Instagramie, telewizji itp.\nJak działają serwisy randkowe dla sportowców?\nRejestracja: sportowe serwisy randkowe umożliwiają użytkownikom przeglądanie ich witryn poprzez tworzenie profilu i podawanie danych osobowych, w tym płci, wieku, orientacji seksualnej, wyglądu i lokalizacji. Większość platform zachęca użytkowników do dodawania filmów lub zdjęć do swoich profili. Te informacje profilowe mogą pomóc komuś zdecydować, czy rozpocząć rozmowę.\nAlgorytm dopasowywania: Po skonfigurowaniu profilu użytkownicy często otrzymują sugerowane dopasowania na podstawie ich preferencji.\nWyszukiwanie: użytkownicy mogą również używać narzędzia wyszukiwania do znajdowania i przeglądania profili innych użytkowników.\nWiadomość: większość usług oferuje wiadomości błyskawiczne, podczas gdy inne oferują dodatkowe usługi, takie jak czat audio i wideo.\nUnikalne cechy: Większość serwisów randkowych dla fanów sportu oferuje dodatkowe funkcje, które uatrakcyjniają odświeżające wrażenia.\nNiektóre witryny mają przycisk blokady, który uniemożliwia członkom skontaktowanie się z Tobą. Ta funkcja zwiększa prywatność.\nZa pomocą przycisku zgłoś członkowie mogą powiadamiać administratorów o wszelkich podejrzanych działaniach lub pomocy.\nPopularność wydarzeń sportowych wynika z potrzeby znalezienia przez fanów sportu kogoś o podobnej miłości do sportu. Na przykład futbol ma szacowaną bazę fanów na 3,5 miliarda ludzi, a krykieta na 2,5 miliarda. Większość z tych osób chce być partnerami z ludźmi, aby chodzić na imprezy sportowe lub dyskutować na tematy związane ze sportem. W następnej sekcji omówimy najlepsze serwisy randkowe i funkcje, które je wyróżniają.\nLista najlepszych sportowych serwisów randkowych\nSportsPassion to bezpłatna sieć społecznościowa i serwis randkowy, w którym można znaleźć osoby samotne pasjonujące się sportem. Ta platforma jest idealna dla wszystkich miłośników sportu, niezależnie od tego, czy pasjonujesz się piłką nożną, koszykówką, baseballem, wędkarstwem, hokejem, golfem, tenisem itp. SportsPassion oferuje bezpłatne czaty, e-maile i fora sportowe.\nFan Singles to internetowa platforma randkowa dla sportowców. Wszyscy są mile widziani, bez względu na sport, który lubisz; tenis, piłka nożna, rugby, koszykówka, krykiet, baseball itp. Tutaj możesz rozpocząć przeglądanie profili tuż przed zarejestrowaniem się. Aby przeprowadzić szybkie wyszukiwanie, musisz podać następujące dane:\nRodzaj sportu, który kocham\nTa witryna ma na celu łączenie entuzjastów fitnessu lub sportu szukających partnera do związku, przyjaźni lub treningu. Sports Dating twierdzi, że jest największym serwisem randkowym na świecie i pomaga jedynym aktywnym znaleźć kogoś, kto podziela ich zainteresowania. Niezależnie od tego, czy pasjonujesz się jogą, jazdą na rowerze, piłką nożną, bieganiem, golfem, kulturystyką, tenisem, hokejem, koszykówką itp., Sports Dating jest odpowiednią platformą dla Ciebie. Należy pamiętać, że platforma randkowa jest w 100% darmowa; dlatego nie ma nic do stracenia.\nFitness Singles to bez wątpienia jeden z największych serwisów randkowych dla entuzjastów fitnessu i sportu. Fitness Singles to prywatna, zabawna i bezpieczna platforma dla wysportowanych i sprawnych singli. Niezależnie od tego, czy szukasz partnera do treningu, czy randki fitness, Fitness Single to idealna platforma.\nFanSwipe to serwis randkowy dla fanów, który koncentruje się na pomaganiu im w znalezieniu idealnego dopasowania do tego samego sportu lub drużyny. Ta aplikacja łączy fanów tuż przed spotkaniem na trybunie stadionu, oklaskiwaną dla tej samej drużyny.\nFanswipes, połączenie aplikacji sportowych i randkowych, ma na celu umieszczanie sportu i randek na tej samej platformie. Rozwój aplikacji narodził się podczas wydarzenia, które miało na celu urzeczywistnienie koncepcji technologii sportowej.\nWreszcie, aplikacja próbuje stać się sposobem na znalezienie partnera do wspólnego oglądania meczu.\nZalety i wady wydarzeń sportowych\nSportowe randki pozwalają nawiązać kontakt z kimś, kto podziela Twoją miłość do sportu.\nNie ma nudnego momentu; masz dużo do opowiedzenia i możesz spędzić razem czas na różnych imprezach sportowych.\nSportowe serwisy randkowe mogą pochwalić się obszerną bazą danych, dając członkom szeroki wybór. Jako para możesz poznać inne pary lub osoby kochające sport.\nJeśli para nie podziela wartości innych niż sport, związek może stać się uciążliwy, gdy nie ma wydarzeń sportowych.\nJak wybrać serwisy randkowe dla sportowców?\nPoniższe wskazówki mogą pomóc w wyborze idealnego serwisu randkowego.\nZdecyduj, czy chcesz płacić za dostęp do funkcji witryny. Ci, którzy nie chcą płacić za serwis randkowy, mogą skorzystać z darmowych.\nJaki rodzaj interakcji oferuje witryna? Czy ma bloga lub forum? Nacisk kładziony jest na zachęcanie ludzi do łączenia się, zanim spotkają się online. A czy jest lepszy sposób na zrobienie tego niż przez komunikację. W niektórych witrynach możesz kontaktować się tylko z osobami, z którymi jesteś dopasowany, podczas gdy w innych każdy może rozpocząć rozmowę. Musisz tylko zdecydować, co pasuje do Twoich oczekiwań.\nWypróbuj więcej sportowych witryn randkowych\nTa strategia nie obsługuje przeskakiwania po witrynach; oznacza to, że powinieneś je wypróbować, zanim dokonasz wyboru. Nawet jeśli nie możesz od razu znaleźć najlepszego, po prostu musisz wiedzieć, że istnieje wiele serwisów randkowych i po prostu musisz zadowolić się jednym.\nZnajdź dane demograficzne dla każdej sportowej witryny randkowej\nZaleca się zbadanie danych demograficznych każdej witryny randkowej i sprawdzenie, czy duże lub niszowe witryny lepiej służą Twoim zainteresowaniom.\nPrzeczytaj recenzje serwisów randkowych\nMożesz przeczytać niektóre opinie użytkowników, jeśli potrzebujesz więcej informacji o witrynach, które są klasyfikowane przez wszystkich jako „najlepsze witryny randkowe”. Zalecamy jednak, aby każdy z nich potraktować z przymrużeniem oka, czytając poszczególne recenzje, ponieważ są one pisane przez osoby, które mówią tylko o swoich osobistych doświadczeniach.\nJeśli zostaniemy złapani, większość z nas może złapać. Ale wiele osób pada również ofiarą oszustw związanych z randkami online. Ale warto być ostrożnym i unikać rozmów z kimś, kto ma wątpliwości co do tego, co się dzieje. Według badań, wiele osób trafia na portale randkowe online. Naszą radą jest pójść w drugą stronę, jeśli ktoś zawsze ma powody, by nie móc się z tobą spotkać lub poprosić o pieniądze.\nCzy korzystanie z tego typu witryny jest bezpieczne?\nWiększość sportowych serwisów randkowych, w tym Sports Passion, korzysta z niezawodnych mechanizmów bezpieczeństwa, w tym zapory sprzętowej, zapory programowej, skanowania antywirusowego po stronie serwera i szyfrowania haseł z podwójną ślepą próbą. Jak wspomniano wcześniej, uczestników zdecydowanie zachęca się do używania unikalnych nazw użytkowników i indywidualnych adresów e-mail, aby zminimalizować wszelkie możliwe rozpoznanie ich kont poprzez porównywanie danych, które przesłali online do innych stron w wyszukiwarkach. wyszukiwanie publiczne. Passions Network utrzymuje tabelę z usuniętymi nazwami użytkownika w celu przechowywania danych, zniechęca nowych członków do wprowadzania i wybierania nazwy użytkownika byłego członka, a następnie ułatwiania ich tożsamości.\nKilka wskazówek dla początkujących w sportowych serwisach randkowych\nOto kilka wskazówek, jeśli chcesz dołączyć do witryny randkowej i boisz się, że będziesz w stanie przeglądać mnóstwo pobliskich meczów w nadziei, że znajdziesz kogoś przyzwoitego.\nCzytaj dalej, aby poznać sztuczki i błędy, których należy unikać.\nWybierz obraz, który zajmuje wystarczająco dużo miejsca\nBadania pokazują, że ludzie lubią pojedyncze osoby na długich zdjęciach, w przeciwieństwie do tych na skróconych stanowiskach.\nKobiety wydają się być przyciągane do mężczyzn, którzy trzymają ręce w kształcie litery V, siedzą w innej przestronnej pozycji lub sięgają, aby coś złapać. Nigdy nie wybieraj zdjęcia profilowego, na którym jesteś zgarbiony lub skrzyżowany.\nNie używaj obrazu z zakrytą twarzą\nDużym błędem, jaki popełniają ludzie, jest przesyłanie zdjęcia profilowego, na którym ukryta jest ich twarz. Obejmuje to noszenie okularów przeciwsłonecznych lub kapelusza. To samo rozumowanie można rozszerzyć na konsumentów innych serwisów randkowych.\nWedług ekspertów w sportowych serwisach randkowych, twarze ludzi służą do dokonywania założeń na temat ich osobowości, które czasami są poprawne. Jeśli ludzie nie mogą zobaczyć pełnej twarzy, nie będą w stanie określić, jakimi są; czy to introwertyk czy ekstrawertyk, łagodny czy zatwardziały.\nZawsze dodawaj pytanie do swojego profilu\nDodanie pytania do profilu ułatwia komuś wysyłanie Ci wiadomości, ponieważ już dałeś mu coś do powiedzenia. Jeśli lubisz sztukę, zacytuj swoich ulubionych artystów i zapytaj, kto jest ich.\nKobiety powinny przejąć inicjatywę, aby rozpocząć rozmowę z mężczyzną\nNowe badania pokazują, że kobiety radzą sobie lepiej, gdy są na tyle odważne, by wysłać wiadomość.\nKobiety są 2,5 razy bardziej narażone na otrzymanie odpowiedzi na wiadomości niż mężczyźni, twierdzą eksperci.\nPonadto kobiety, które inicjują rozmowę, łączą się z bardziej przystojnymi mężczyznami niż te, które oczekują, że mężczyźni podejdą do nich jako pierwsi.\nCo zdumiewające, znasz korzyści z pierwszego kontaktu z mężczyzną, ponieważ mężczyźni wysyłają około 3,5 razy więcej wiadomości niż kobiety. Może to być spowodowane trwającym piętnem społecznym kobiet stawiających pierwszy krok. Istnieją jednak aplikacje, takie jak aplikacja randkowa Bumble, w której kobiety muszą najpierw pisać.\nPoświęć czas na tworzenie strony profilu\nIm więcej ktoś wnosi do życia randkowego, tym więcej z niego czerpie. To prosty fakt. Użytkownicy, którzy dodają więcej szczegółów do swoich profili randkowych, częściej łączą się z kimś na platformie niż osoby z minimalnymi zdjęciami i bez zdjęć.\nSzczegóły obejmują wszystko, od jedzenia, które lubisz, przez rodzaj sportu, który kochasz, po języki, którymi się posługujesz. Chodzi o to, by ludzie mieli z tobą coś do rozmowy.\nSpotkania sportowe pozwalają znaleźć kogoś, kto kocha sport tak samo jak Ty. Na szczęście istnieje wiele serwisów randkowych poświęconych łączeniu tych pojedynczych miłośników sportu. Podczas gdy niektóre z tych witryn randkowych są poświęcone konkretnemu rodzajowi sportu, inne pozwalają użytkownikom wybrać rodzaj sportu, który im się podoba.\nNiektóre serwisy randkowe dla fanów sportu mają algorytmy dopasowywania, które łączą członków na podstawie ich zainteresowań.\nWedług opinii dobrą praktyką jest sprawdzenie bezpieczeństwa witryny, łatwości obsługi i opinii klientów przed dołączeniem do sportowych serwisów randkowych.\nSTD Portal Randkow Mali Ludzie Randki Introwertyk Portal Randkow Randki W Wieku 30 Lat Rolnicy Randki Trzeźwe Randki BBW Randki Zielone Portal Randkow


Nie żyje Ramona - ukochana suczka Kory. Miała 18 lat - Newsy - Polki.pl\nPies artystki miał 18 lat. „Dziękujemy za współczucie i miłość” – czytamy w oświadczeniu rodziny.\nLaura Świerczewska / 07.09.2018 09:15\nFani artystki dobrze ją znali. Ramona, ukochany pies Kory, często pojawiała się publicznie ze swoją panią. Regularnie towarzyszyła jej w nagraniach show „Must be the Music”. Często można było zobaczyć wokalistkę z tą małą, białą suczką rasy bolończyk na rękach. Piesek odszedł miesiąc i jeden dzień po śmierci Kory. Bliscy gwiazdy opublikowali oświadczenie na Facebooku.\nNie żyje pies Kory\n„Minęło 39 dni od śmierci naszej ukochanej Kory. Miesiąc i jeden dzień przeżyła Korę Ramonka. Dziękujemy niezliczonym ludziom za współczucie i miłość. Miłość do nich zawsze będzie w naszych sercach” – czytamy w poście.\nRamona miała 18 lat. Jakiś czas temu pojawiły się informacje, że suczka ślepnie. Na pewno nie bez znaczenia był jej wiek. Ostatnio Ramona była mniej aktywna i energiczna. Fani artystki przypuszczają, że umarła z tęsknoty za panią. Według informatora „Faktu” pies od śmierci artystki czuł się coraz gorzej. „Jest osowiała, nie chce jeść. Widać, że tęskni za swoją panią” – mówił informator gazety.\nO suczce Kory świat usłyszał w 2012 roku, kiedy stała się bohaterką afery narkotykowej. Co się wtedy wydarzyło? Przypomnijmy. Przyszła paczka zaadresowana na Ramonę, a w środku była marihuana. Kora i jej mąż Kamil Sipowicz mieli trochę kłopotów z tego powodu.\nKora zmarła 28 lipca 2018 roku w Bliżowie. Gwiazda chorowała na raka jajników. Jej pogrzeb odbył się 8 sierpnia na Powązkach w Warszawie. Żal po śmierci Kory wyraziło publicznie wielu artystów i muzyków.\nNewsy o gwiazdach:Meghan i Harry spotkali się z chorymi dziećmi. 7-letnia dziewczynka nigdy nie zapomni tego, co zrobiła księżnaBracia Mroczkowie odchodzą z „M jak miłość”? Widzowie zobaczą ich w nowym serialu!\nTagi: Kora, pies, Must Be the Music. Tylko muzyka, Maanam, artystka


* * * * * - 1965 r. I cz.\nIndywidualne Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Szermierce, Warszawa 1965 r.\nZawody te zapamiętam długo z racji drobiazgu, który odebrał mi szansę wejścia do szerokiego półfinału we florecie.\nI-szą eliminację przeszedłem gładko wygrywając między innymi z jakimś Włochem i rudym Niemcem. W ćwierćfinale, w pewnym momencie mam już trzy zwycięstwa (grupa z 6 zawodników) i czwarta wygrana dała by mi awans do półfinału. Walczę z Kaziem Reichmannem, byłym reprezentantem Polski we florecie.\nObjąłem prowadzenie 4:3 i czuję, że jestem bliski zadania 5-tego, zwycięskiego trafienia. Koncentruję się i szukam dogodnego tempa do zadania decydującego trafienia.\nRaptem Kaziu wypryskuje do przodu wrzuceniem ale za bardzo ugiął rękę z floretem, w dodatku zasygnalizował atak rozpoczynając natarcie nogami. „Ładuję” mu w to wyprzedzenie z blokadą jego klingi moją przeciwszóstą, które „osadza” Kazia na miejscu z końcówką mego floretu na kamizelce jego piersi, tak, że Kaziu nie kończy już nawet swego natarcia. Oglądam się na aparat; - po Kazia stronie zamiast czerwonego, pali się białe światło (co oznacza trafienie poza korpus w tzw. nieważne pole trafienia). Zaskakuje mnie to, byłem pewien, że trafiłem dobrze w kamizelkę na piersiach Kazia, zdarza się jednak, że „po drodze” do dobrego pola trafienia można końcem broni zawadzić o rękaw przeciwnika i wtedy aparat zapala białe światło sygnalizując trafienie w nieważne pole trafienia. Ponieważ wróciłem już w międzyczasie na swoją pozycję wyjściową, zapytałem po prostu Kazia czy trafiłem go dobrze? Kaziu mówi, że otrzymał trafienie w rękę. Uwierzyłem, nie podszedłem więc do Kazia i nie sprawdziłem próbnym trafieniem na kamizelce, czy aparat wykazuje prawidłowe, kolorowe trafienie (czerwone lub zielone, zależy, po której stronie stoją przeciwnicy), tym bardziej, że widzę z odległości 4 metrów, że żabka (łącznik osobistego kabelka z metalizowaną kamizelką) jest wpięta w kamizelkę Kazia. Przyjmuję więc postawę szermierczą i na pytanie sędziego prowadzącego walkę odpowiadam gotów – i walka potoczyła się dalej.\nDecyduję się na prowokację, chcę „wyciągnąć” Reichmanna do natarcia, na które będę czyhał jak kot na mysz. Pokazuję mu przez cały czas moją odruchową zasłonę szóstą, koncentrując się do granic wytrzymałości nerwowej, by w decydującym momencie, czyli w momencie rzeczywistego natarcia Kazia wziąć zasłonę czwartą a nie szóstą. I nagle... idzie! Kaziu robi piękny zwód na szóstą zasłonę. W ułamku sekundy sugeruję chwyt szóstej, lekko odskakuję na ugiętych nogach, biorę paradę czwartą i walę Kazia ripostą (odpowiedzią) w pierś aż „hukło”. Zdejmuję maskę, wyciągam do Kazia rękę w podziękowaniu - 5:4 dla mnie, koniec walki. Kaziu pokazuje mi aparat – pali się białe światło!\nNo tego już za wiele! Sprawdzam próbnym trafieniem na kamizelce Kazia - aparat pokazuje białe światło. Kaziu odwraca się i teraz dopiero zauważam, że kabelek łączący kamizelkę ze sprężystym sznurem bębna jest oderwany od żabki wpiętej prawidłowo w kamizelkę. W tej sytuacji dobre trafienia w kamizelkę Kazia - aparat sygnalizował jako trafienia w nieważne pole trafień. A więc de facto wygrałem tę walkę już co najmniej 6:3 (walczyliśmy do 5-ciu trafień). Żeby jednak sędzia mógł zaliczyć dobre trafienie - to aparat musi wykazać kolorowe, a więc ważne trafienie, sędzia nie może zaliczyć trafienia sygnalizowanego przez aparat na biało. Walka musi być kontynuowana przy stanie 4:3 dla mnie. Kaziu zmienia przewód osobisty, trwa to jakiś czas, ja stygnę, opada ze mnie uniesienie walki, teraz następuje u mnie okres dekoncentracji. Po wznowieniu walki Kaziu zadaje mi dwa błyskawiczne trafienia, przegrałem 4:5 i zostałem wyeliminowany z turnieju.\nMimo, że zająłem 36 miejsce w tych Mistrzostwach, do punktacji ogólnopolskiej listy klasyfikacyjnej zaliczono mi 29 miejsce w Polsce, gdyż nie wzięto pod uwagę 7 zawodników zagranicznych, którzy mnie wyprzedzili.\nTak więc gdybym nawet w szerokim półfinale (32 zawodników walczących systemem eliminacji bezpośrednich – tzw. system pucharowy) był ostatni, to zająłbym w razie wygranej z Kaziem Reichmannem co najmniej (32-7) 25 miejsce w Polsce i to w nie „mojej” broni – florecie (bo już wtedy zacząłem uważać się za szpadzistę) co byłoby satysfakcjonujące i mnie i mojego trenera.\nNauczkę dostałem solidną, od tego czasu sprawdzam na kamizelce przeciwnika każde wątpliwe trafienie, mimo że wygląda to nieraz na zbytnie zadufanie w bezbłędną skuteczność własnych akcji.\nBudapeszt, lipiec 1965 r.\nJedziemy na Węgry w 20 osób. Zaczęło się od tego, że na dworzec przed odjazdem nie przyszedł Janusz Dąbrowski i zachodziliśmy w głowę co też mogło mu się stać ? Może Lutka nie puściła męża do gorącego kraju czardaszów (zawszeć to południowy kraj), by nie wystawiać go na pokuszenie czarnookich, smagłych i zgrabnych Madziarek? Okazało się potem, że wprawdzie Janusz trochę zaspał, ale następnie nie mógł znaleźć żadnego środka lokomocji by dostać się na dworzec kolejowy Wrocław Główny. Gonił później pociąg na pożyczonym „Junaku” aż do granicy polsko-czeskiej w Zebrzydowicach ale i tam pociąg uciekł mu o 4 minuty wcześniej. To się nazywa mieć pecha.\nMy szczęśliwcy-podróżnicy wyglądając z okien wagonu wypatrywaliśmy Janusza goniącego nas i coraz to ktoś z kolegów podnosił fałszywy alarm, przy czym śmiechu było najwięcej gdy zbiegliśmy się do okna chcąc zobaczyć jak zawzięcie goni nasz pociąg Janusz..., a zobaczyliśmy zająca sadzącego olbrzymimi susami przez pole kapusty.\nZaraz za Katowicami nasz wagon „obskoczyli” celnicy. Maryla i Wiesiek mieli z nimi trochę kłopotu, Wiesiek nawet miał okazję pokazać bez żadnych osłonek jak pięknie jest zbudowany. Przyziemni celnicy miast kontemplować piękno jego greckich kształtów, interesowali się czymś zgoła innym. Złośliwi podejrzewali Marylę słynącą z zamiłowania do skąpego okrywania swych atrakcyjnych kształtów, że celowo weszła w kolizję z przepisami celnymi by móc młodym i przystojnym celnikom tym i owym zaimponować. Widocznie celnicy znali się na rzeczy i oczarowani dali Maryli spokój.\nNa granicy polsko-czeskiej dokonano tradycyjnego obrządku chrztu nowicjuszy wyjeżdżających po raz pierwszy za granicę. Wojtkowi Aksamitowi nadano imię „Admirał” z czego tak się ucieszył, że stanęły mu łzy w oczach. Co, że nie mógł usiąść? Ależ któż by śmiał podejrzewać, że Admirał z bólu? – to naprawdę z radości - zapytajcie go sami.\nNa dworcu w Budapeszcie czekali już na nas węgierscy szermierze i działacze. Przywitanie było bardzo serdeczne, wszak wszyscy znaliśmy się z poprzednich turniejów szermierczych rozegranych we Wrocławiu. Czekał na nas również Bogdan Węgliński, który do Budapesztu przyjechał motocyklem MZ-250. Bogdan pomógł nam bardzo w pierwszych godzinach pobytu w stolicy braci Madziarow w wymianie złotówek na forinty i informacjami dotyczącymi miejscowych warunków.\nZakwaterowani zostaliśmy w internacie technikum łączności. Spałem na I piętrze pryczy ale bardzo wygodnie i czysto. Stołowaliśmy się w restauracyjce nieopodal internatu.\nJedzenie dobre i w wystarczającej ilości, miałem jednak kłopot z ostrą papryką, której było dużo w każdej niemal potrawie. Przy obiedzie i kolacji, do dań drugich, w dzbanach podawano wino rozcieńczone wodą.\nZaraz po przyjeździe, następnego dnia rozegraliśmy mecz z reprezentacją węgierskich kolejarzy na otwartym powietrzu, na stadionie Vasutasu w Budapeszcie.\nStartowałem w dwóch broniach. We florecie wygrałem trzy walki z czterech, przegrywając tylko z Andrasem Dunajem 3:5. W szpadzie biło mi się znacznie gorzej i w efekcie wygrałem tylko 1 walkę z czterech.. Węgrzy jednak są dobrymi szermierzami. Wygrali z nami floret kobiet, floret mężczyzn i trafieniami szpadę (tu doskonale walczyli Jacek Dzięglewski, Wiesiek Okpisz i Leszek Skrzetuski, to ja zawiodłem), nasi wygrali tylko szablę dzięki znakomitym walkom Janusza Dąbrowskiego, Maćka Koperskiego i Kazia Mądrzaka.\nWalka na otwartym powietrzu jest przyjemna – dużo świeżego powietrza, otwarta przestrzeń, dużo miejsca - ma to jednak też i swoje wady, przynajmniej subiektywnie rzecz traktując - rozpraszam się każdym, ubocznym ruchem, dźwięki są nietypowe dla sali szermierczej, z trudem koncentruję się na samej walce szermierczej. Również prażące i oślepiające słońce nie jest sprzymierzeńcem szermierza.\nWęgrzy po odniesionym nad nami zwycięstwie (po ładnych jednak i bojowych spotkaniach) byli bardzo zadowoleni i uprzedzająco grzeczni w stosunku do nas. Podobno w ubiegłym roku gdy dostali od naszych „bańki” nie byli tak mili.\nPo meczu chodziliśmy po Budapeszcie i zwiedzaliśmy miasto. Mnie najbardziej odpowiada towarzystwo subtelnego i inteligentnego Wojtka Aksamita oraz niezwykle koleżeńskiego i towarzyskiego Rysia Sojki i z nimi „buszowałem” po obu stronach Dunaju.\nNie będę tu pisał, co zwiedziliśmy, co widzieliśmy. Każdy, kto był w Budapeszcie wie, że jest to piękne miasto i ma dużo zabytków i monumentów. Przytoczę tu natomiast dwa przykłady charakteryzujące stosunek Węgrów do Polaków.\nOtóż w kościele św. Stefana obok Baszt Rybackich w bocznych komnatach i korytarzach znajduje się muzeum. Zwiedzaliśmy je razem z Wojtkiem Aksamitem. W jednej z sal pod szklanym kloszem znajduje się korona królewska św. Stefana z berłem i jabłkiem, na wspaniałej purpurowej poduszce – wszystko rzęsiście oświetlone. Wyciągnąłem aparat fotograficzny z futerału chcąc zrobić zdjęcie korony. W tym momencie pracownik muzeum ubrany w piękną liberię, podszedł do mnie i zabronił gestami i wymownym „nem” robienia zdjęć. Zawiedziony, chowając aparat do torby, zwróciłem się do „Admirała” - „Widzisz Wojtek, nawet pstryknąć nie dadzą”. Gdy moje słowa usłyszał Węgier, zbliżył się ponownie, palcem wskazującym pokazał na mnie i tonem pytającym powtórzył: „Lengyel, Lengyel?”\nPokiwałem twierdząco głową i powiedziałem „Ja ich bin Lengyel, jestem Polakiem”. Węgrowi pojaśniały oczy i podnosząc mój aparat, pokazał na koronę i wykonując zapraszająco-przyzwalające gesty powiedział: „bitte schon, no flesz”. Gdy zadowolony zrobiłem zdjęcie (oczywiście bez lampy błyskowej) i schowałem aparat kierując się ku wyjściu, stary Węgier wziął Wojtka za ramię i schylając się szepnął porozumiewawczo „psia krew, cholera”. Roześmieliśmy się serdecznie i uścisnąwszy dłoń przemiłego Węgra odeszliśmy wdzięczni i jakoś dziwnie i przyjemnie rozczuleni do Węgrów i Węgier w ogóle.\nDrugi podobny przypadek wydarzył się na ulicy. Na jednym z ruchliwych skrzyżowań straciliśmy orientację a chcieliśmy już dotrzeć do naszych kwater. Było nas 4 czy 5 osób, w tym matkująca nam Pani Helena Serbeńska. Rozłożyliśmy plan Budapesztu chcąc zorientować się gdzie jesteśmy i którędy mamy wracać. Wtedy jakiś starszy pan, elegancko ubrany i o miłej powierzchowności podszedł do nas i dowiedziawszy się, że jesteśmy Polakami wytłumaczył nam najpierw po węgiersku, potem po niemiecku, z którego przystanku i jakim tramwajem mamy wracać. Ponieważ wyczytał z naszych min, że nie za dobrze go zrozumieliśmy, wziął Panią Serbeńską pod rękę i tunelowymi przejściami pod ulicznymi odprowadził nas na właściwy przystanek. Nie uspokoił się i nie odszedł do momentu przyjazdu właściwego tramwaju. Dopiero gdy wsiedliśmy do wskazanego tramwaju dziękując mu serdecznie za wybawienie z opresji uznał, że zrobił co do niego należało, uchylił grzecznie kapelusza i dwornie ukłoniwszy się, odszedł. Warto dodać, że mógł mieć około 75 lat, a odprowadził nas dość daleko i po wielostopniowych schodach.\nCharakterystycznie ułożyły się nasze stosunki z kolegami – szermierzami węgierskimi. O ile na planszy walczymy przeciwko sobie „do upadłego”, - walki są z reguły zażarte, choć toczone z szacunkiem dla przeciwnika, o tyle poza planszą jesteśmy najlepszymi kolegami i jeden dla drugiego wiele by zrobił.\nPo meczu, wieczorem Węgrzy zawieźli nas taksówkami do lokalu (podobnego do wrocławskiego „Monopolu”), gdzie podejmowano nas na bankiecie, przy suto zastawionych stołach. Obok centralnego parkietu grała orkiestra. Początkowo grano nastrojowe, piękne czardasze, później w miarę wypijanego wina muzyka stawała się żywsza, by przejść w końcu do nowoczesnych, pełnych ognia i temperamentu tańców (szturmem podbijał wtedy świat rock and roll). Każdy z członków orkiestry był przy tym wirtuozem gry na swoim instrumencie.\nSiedziałem przy stoliku z Jackiem Dzięglewskim, Leszkiem Skrzetuskim i Wieśkiem Okpiszem. Stolik nasz obsługiwał sympatyczny, starszy kelner, do którego Jacek zagadał przyjaźnie po węgiersku (Jacek miał niesamowite zdolności językowe) i dał mu na wstępie odpowiedni napiwek. „Baczi” (ojczulek) dbał o nasz stolik należycie. Najlepsze dania i kąski, najlepsze wina „wjeżdżały” w dużych ilościach na nasz stolik. Sportowcy austriaccy, którzy obok nas siedzieli, nie byli tak dobrze obsłużeni i zaopatrzeni jak Polacy.\nBawiliśmy się doskonale do 200 w nocy. O 400 nad ranem specjalnym wagonem sypialnym wyjechaliśmy do Gyongyos. Jacek i Ania bawili się widocznie naprawdę dobrze bo spóźnili się na pociąg i zostali w Budapeszcie.\nZ Gyongyos autobusem dojechaliśmy do Matrahaza, wypoczynkowej miejscowości podgórskiej. Matra położona jest wśród winnic, otoczona lasami, zwrócona ku południowej, nasłonecznionej stronie. Około południa odbył się w miejscowym uzdrowisku pokazowy mecz szermierczy „na dochodzenie” pomiędzy nami a Węgrami. Pierwszy mecz wygrała nasza, polska drużyna, a rewanż wygrali Węgrzy nadrabiając przy tym różnicę trafień z ujemnej na dodatnią. Podejmowani byliśmy następnie przez kierownika ośrodka wczasowego sutym obiadem, po czym wypoczywaliśmy wg indywidualnych gustów zawodników. Jedni poszli na spacer w góry, inni opalali się na tarasie, ja gralem w tenisa stołowego z Andrasem Dunajem, Morotem (mistrzem świata juniorów w szabli), Nedeckym i innymi (nieskromnie zaznaczę, że pokonałem w ping-ponga wszystkich Węgrów). Rozegraliśmy nawet z Wojtkiem Kotlarkiem mecz tenisa stołowego z szermierzami węgierskimi i „dorzuciliśmy” im do zera. Stoły ustawione były na świeżym powietrzu i w słońcu.\nOdjechaliśmy późnym popołudniem do Gyongyos, gdzie wieczorem wybraliśmy się na pożegnalny wieczór z zawodnikami i działaczami węgierskimi do starej wędzarni i winiarni położonej w staromiejskiej dzielnicy, o wąskich uliczkach, w niskim, bielonym domku.\nW czasie gdy całość ekipy przebywała w Matrahaza, Jacek dokonał dużej sztuki. Zostawszy w Budapeszcie dowiedział się dokąd wyjechaliśmy, przyjechał za nami do Gyongyos. Szukał nas następnie w Matrach (tych miejscowości Matra było tam kilka), lecz nie znalazłszy nas wrócił do Gyongyos i tu wybierających się na pożegnalny wieczór – spotkał nas wreszcie. Razem więc już zawitaliśmy na bankiet.\nHonory domu pełnił wąsaty Węgier w białym fartuchu. Pośrodku wędzarni zestawiono 3 stoły w podkowę przykryte białymi obrusami. Stoły uginały się zastawione obficie, choć w sposób mało urozmaicony. Podano dwie olbrzymie misy pełne... rzepy pokrojonej w plasterki w śmietanie. Piętrzyły się grube pajdy świeżego, wiejskiego chleba.\nNa talerzach dużo szynki, wiejskiej kiełbasy, mięciutkiej, wędzonej słoniny i młodej, długiej cebuli wraz ze szczypiorem. Wódki i wina „ile kto strzyma”. Zaczął się „bankiet”. Polacy zaczęli pić na wyścigi z Węgrami. Był to swoisty pojedynek - kto dłużej utrzyma się na nogach. Tym razem nasi byli jednak bezkonkurencyjni, dwaj Węgrzy pokładli się pod stołami, a nasz Leszek z kielichem oglądał się za dotychczasowymi współbiesiadnikami – konkurentami i pytał rozbrajająco: „No, to kto się ze mną napije?”. Leszek miał niesamowicie „twardą głowę” i nikt nie był w stanie wypić więcej niż on. Potem tylko w naszej salonce nie był w stanie pościelić sobie posłania i dzielnie pomagała mu w tym „Samarytanka” o złotym sercu – Astrid.\nWęgrzy zaczęli śpiewać. Śpiewali ładnie, głośno, wszyscy razem. Zaimponował mi zwłaszcza młody Juri Nedecky, który był świetnym „zapiewajłą”. Rozruszał i rozśpiewał wszystkich swoich kolegów. W tym pierwszym okresie zabawy Węgrzy górowali nad nami wigorem, humorem, życiem, umiejętnością bawienia się „na całego”. Stopniowo jednak my Polacy zaczęliśmy dochodzić do głosu. Poszły w ruch „dzieweczki do laseczka”, „w murowanej piwnicy”, „czerwony pas, za pasem broń”, „rozszumiały się wierzby płaczące” itd. Mury zaczęły drżeć od chóralnego śpiewu polskich gardeł. Naszym wiodącym był Jacek Dzięglewski, który początkowo śpiewał bas-barytonem, potem tenorem, by w końcu przejść na górne partie zupełnie zachrypniętego dyszkantu. Zagłuszyliśmy w końcu śpiewem naszych południowych przyjaciół, zakasowaliśmy ich z kretesem.\nPóźniej wszyscy wziąwszy się pod ręce kołysali się na boki śpiewając międzynarodowe, powszechnie znane przeboje i piosenki. Takiego zbratania, zespolenia ducha, wzajemnego zrozumienia, spontanicznej eksplozji sympatii - dawno nie widziałem. Nie było już dwóch narodów, Węgrów i Polaków - wszyscy byliśmy braćmi.\nWstaliśmy następnie od stołu i całą rozbawioną „zgrają” szliśmy uliczkami sennego miasteczka (godzina po 2300 w nocy), śmiejąc się w głos i rozrabiając jak małe dzieci.\nChcieliśmy tańczyć, „wparowaliśmy” zatem na dancing do miejscowego lokalu i złączywszy stoliki rozsiedliśmy się tuż obok parkietu. Sala była gwarna, pełna gości, tłoczna i duszna. Orkiestra grała nowocześnie, parkiet stal się nasz, teraz i ja mogłem pokazać Węgrom jak się tańczy rock’n rolla. Moją partnerką była oczywiście Oleńka Walewska najlepsza tancerka wśród szermówek i vice versa. Z parkietu poleciały drzazgi. Węgrzy zaczęli robić nam wolne miejsce. Tańczyliśmy z Oleńką jak w transie. Oleńka tańczy wspaniale, ma znakomite wyczucie rytmu, improwizuje kroki taneczne z wirtuozerią, wręcz maestrią, świetnie wyczuwa prowadzenie partnera, jest gibka, leciutka w tańcu, uśmiechnięta, rozradowana, płynie po parkiecie jak prawdziwa baletnica. Ja też lubię zatracać się w tańcu, zawsze więc świetnie nam razem się tańczyło. Orkiestra zwróciła w końcu na nas uwagę i rozpoczął się nowy, swoisty pojedynek. Kto dłużej zdzierży, czy my tańcząc w szalonym rytmie, czy oni grając w obłędnym tempie na swoich instrumentach?\nNaiwni, nie wzięli pod uwagę, że w trans tańca wpadli tancerze, którzy byli zupełnie trzeźwi, do tego sportowcy i wreszcie uwielbiający szybkie, dech w piersiach zapierające rytmy.\nTańcząc w nie zwolnionym tempie, nie opuściwszy żadnego taktu, zeszliśmy z parkietu dopiero wtedy, gdy muzycy odłożyli swe instrumenty, nie mniej od nas zmęczeni. Zaimponowaliśmy Węgrom, wcale tego nie ukrywali.\nPodczas tego wieczoru perkusista węgierskiej orkiestry chciał nam pobić Jacka. Muzycy skończywszy grać poszli na zaplecze lokalu a tańczący powoli opuszczali parkiet – Jacek podszedł do instrumentów perkusyjnych, wziął pałeczki i zaczął nimi grać solo na bębnach i talerzach, nie żałując przy tym ani ręki, ani pałeczek ani wszelkich instrumentów perkusyjnych. Huk się zrobił siarczysty. Wyskakuje na to perkusista i wymachując w podnieceniu groźnie rękami, wykrzykuje coś głośno do Jacka, z groźną miną i wyraźną ochotą do potraktowania Jacka jako jeszcze jednego instrumentu perkusyjnego. Obserwuję sytuację i jestem przygotowany, w razie czego, do czynnej obrony przyjaciela. Kątem oka widzę, że Rysiek i Wiesiek też przybliżyli się gotowi bronić Jacka. Jacek tłumaczy coś po węgiersku perkusiście, ale snadź dobrze włada tym językiem, bo perkusista wziął go za Węgra i chciał „pokazać” gościowi co mu wolno, a czego nie. Zainterweniowali w końcu zawodnicy węgierscy i wytłumaczyli czupurnemu perkusiście, że perkusistą-amatorem jest gość z Polski – szermierz. Gdy to usłyszał węgierski perkusista - złość mu momentalnie minęła, uśmiechnął się szeroko, wreszcie wręczył Jackowi pałeczki zapraszając go do podium orkiestry. Jacek huknął potężnie do wiwatu w talerze perkusyjne raz i drugi, położył pałeczki i skłoniwszy się w pas perkusiście, wrócił do nas najwyraźniej wielce zadowolony z siebie.\nI słusznie, ten węgierski perkusista to patałach nie muzyk w porównaniu z naszym Jackiem!\nO godz. 500 nad ranem nasz pociąg odjeżdżał do Budapesztu. Piętnaście minut po czwartej nie było jeszcze w naszym wagonie Wieśka. Zaczęliśmy się niepokoić o niego. Wyszedłem z wagonu i sprintem pokonałem 2 kilometry dystansu między dworcem kolejowym a rynkiem, gdzie dopiero co bawiliśmy się. Biegnąc darłem się w niebogłosy: ”Wieeesieeek, Oookpiiisz”. W lokalu już Wieśka nie było. Z powrotem biegłem już inną trasą – na próżno, Wieśka nigdzie nie spotkałem. Ryzykowałem przy tym, że sam się spóźnię na pociąg. Gdy wpadłem na peron okazało się, że Wiesiek już się znalazł, mało tego, gdy dowiedział się, że poszedłem go szukać, z kolei on martwiąc się o mnie wyszedł mi na spotkanie. Wprawdzie nie spotkaliśmy się, jednak Wiesiek wrócił na czas i wyjechaliśmy do Budapesztu wszyscy w komplecie.\nOstatni dzień pobytu w Budapeszcie przeznaczyłem w całości na zwiedzanie miasta oraz poczynienie ostatnich, drobnych zakupów. Z aparatem fotograficznym w garści, w miłym towarzystwie Wojtka i Ryśka przemierzyłem wiele kilometrów wzdłuż obu brzegów Dunaju zachwycając się architekturą Parlamentu, Baszt Rybackich, kościołów, pomników, pięknem Wzgórza Gellerta, Wyspy Małgorzaty, monumentów, ulic, mostów, samą rzeką.\nChwilami oddawałem się bez reszty kontemplacji oglądanego piękna, siadałem na schodkach Parlamentu, na balustradach mostów, czy też w zadumie patrzyłem nienapatrzonymi oczami na płynący szeroko i dostojnie Dunaj, później gnany żądzą zwiedzania i poznawania jak najwięcej uroków Budapesztu - wędrowałem niestrudzenie po jego ulicach, placach, parkach i wzgórzach.\nWieczorem wsiedliśmy do pociągu i z żalem żegnaliśmy się serdecznie z uroczymi zawodniczkami (Edith Karolyfi!), zawodnikami i działaczami węgierskimi. Dworcem szarpnął pożegnalny okrzyk Węgrów: „Ejlen Lengyel!” oraz Polaków: „Niech żyją Węgry, niech żyją Węgrzy!”. Pociąg ruszył, na peronie pozostali m. in. Edith Karolyfi, Andras Dunay, Piotr Boros, Nedecky – ojciec i syn i inni, długo wymachując rękami w pożegnalnym geście.\nPrzyjechaliśmy do Pragi czeskiej. Niby to Słowianie, a jednak nie czuliśmy się tam zbyt dobrze. Najpierw okazało się, że nie można zdobyć żadnego środka lokomocji do przetransportowania naszego bagażu na inny dworzec kolejowy, z którego mieliśmy odjechać do Polski. Gdy znaleźliśmy wreszcie po długim czasie maleńki wózeczek, na który i tak cały bagaż się nie zmieścił, to okazało się, że do sąsiedniego dworca było bardzo blisko i z powodzeniem mogliśmy tę trasę przebyć na piechotę. Z kolei przechowalnia bagażu nie przyjęła naszych bagaży, nie wiadomo dlaczego. Musieliśmy złożyć je w parku naprzeciwko dworca, ustalając dyżury do jego pilnowania. Dopiero wtedy wyskoczyliśmy do miasta.\nObejrzałem Vaclawskie Namesti, PDT, kilka przyległych ulic i... z powrotem na dyżur – pilnować bagaże. Szczęśliwi, którzy wylosowali dyżur na początku lub pod koniec okresu dyżurowania, ci mieli czas na dojście i zwiedzenie Hradczan – dzielnicy królewskiego zamku. Ekspedienci w sklepach i magazynach handlowych rozpoznając w nas Polaków - odnosili się do nas jakoś nieuprzejmie, albo twierdząc, że żądanego towaru nie ma lub zgoła udając, że nas nie rozumieją.\nNa dobitkę zepsuł mi się aparat fotograficzny (FED) i przy próbie reperacji prześwietliłem film ze zdjęciami wykonanymi w Pradze. Z ulgą opuszczałem pechowe progi południowych sąsiadów. Gdy wyszedłem przed Dworzec Główny we Wrocławiu i z naprzeciwka powitał mnie neon uśmiechniętego pana z kwiatkiem, jego „dobry wieczór we Wrocławiu” sprawiło mi dużą radość.\nBudapeszt, lipiec 1965 r., stoję na tle budynku Parlamentu Węgierskiego\nBudapeszt, stoję nad Dunajem, widok z Pesztu na Budę\nBudapeszt, stoję z Wojtkiem Aksamitem na tle pasażerskiego statku wycieczkowego wożącego po Dunaju amatorów mikrożeglugi\nWrocławska drużyna floretowa w okrzyku powitalnym na cześć przeciwników Węgrów z Vasutasu Budapest. Od lewej nasz kapitan Wiesiek Okpisz, autor pamiętnika G.F., Leszek Skrzetuski i Rysiu Sojka\nPowitanie z Węgrami, odwrócony tyłem Andrzej Dunaj – jedyny Węgier, który pokonał mnie we florecie w meczu drużynowym, Wiesiek zasłonięty, Leszek i Rysiu\nSędziuje Piotr Borosz. Dramatyczny moment walki z jednym z Węgrów - dostałem floretem w... „te rzeczy” i zwinąłem się z bólu. Walkę tę do tego momentu przegrywałem 0:3, po tym „trafieniu” zwyciężyłem 5:3! Później Wiesiek drwił ze mnie życzliwie - „Grzesiek musi najpierw porządnie oberwać w jaja, żeby się następnie dobrze bił” – no comment\nWalczę z lewej strony, cofam się właśnie charakterystyczną przeplatanką\nG.F. i Rysiu Sojka u stóp jednej z kamiennych figur na Wzgórzu Gellerta\nG.F. z Astrid Ostańkowiczówną na tle Baszt Rybackich\nG.F. z przesympatycznym Wojtkiem Aksamitem „Admirałem” u podnóża Wzgórza Gellerta, w prawym górnym rogu zdjęcia widoczny jest pomnik Gellerta\nPrzed internatem Technikum Łączności, które służyło nam w Budapeszcie za hotel. Od lewej: Wandzia Baranowska, Rysiu Sojka, Maryla Ludwinówna, zajadająca pomarańcz Lilka Kotlarek, G.F. tyłem, Nedecky, Pan Zdzisław Światowy, Piotr Borosz, Pan Władysław Jurczak\nRozgrzewka przed meczem z Węgrami na otwartym powietrzu, od lewej leworęki Rysiu Sojka, robiący skłony Kaziu Mądrzak, Maciek Koperski i G.F.\nWęgierka imieniem Erzi i G.F. w Matrahazar, w górskim uzdrowisku. Ja wypoczywam w upalnym słońcu po ostrych grach tenisa stołowego rozegranych z Jurijem Nedeckim, Morotem i Andrasem Dunajem\nNa schodach internatu – naszego „hoteliku”, stoją od lewej: Oleńka Walewska, Hania Jezierska, Pan Zdzisław Światowy, G.F., Pan Nedecky, Wandzia Baranowska, tyłem Wojtek Aksamit (lub Wiesiek Niewiadomski „Kajtek”) i Lilka Kotlarek\nNa ulicy przed internatem czekamy na samochód, który zawiezie nas na zawody szermiercze, od lewej: na worku szermierczym siedzi Rysiu Sojka, nad nim Hania Jezierska, Lilka Kotlarek, tyłem Marylka Ludwinówna, Pan Zdzisław Światowy, Pan Nedecky i G.F.\nPrzed internatem, od lewej: G.F. Rysiu Sojka – siedzi, dalej Hania Jezierska, Lilka Kotlarek, Pan Nedecky, Pan Władysław Jurczak, Pan Zdzisław Światowy, Piotr Borosz\nNasza drużyna pań odpoczywa po spotkaniu z Węgierkami, od lewej: Wandzia Baranowska, Hania Jezierska, Lilka Kotlarek i Oleńka Walewska. Za paniami G.F.\nG.F. przed pomnikiem Gellerta\nG.F. przed kościołem – muzeum obok Baszt Rybackich\nG.F. z Wojtkiem Aksamitem na Moście Elżbiety z widokiem na Peszt\nCytadela w Budapeszcie ze śladami po pociskach pozostałymi po stłumieniu w 1956 r. Powstania Węgierskiego przeciwko okupacji sowieckiej\nPrzed frontem Parlamentu w Budapeszcie, od lewej: Maciej Koperski, G.F., Kaziu Mądrzak i chyba profil Michała Tynowskiego\nPeron stacji kolejowej w Gyengyes stoją od lewej: Konrad Ostańkowicz, Kaziu Mądrzak, tyłem Michał Łoś-Tynowski, Rysiu Sojka, Pani Helena Serbeńska, Maciej Koperski, G.F., Leszek Skrzetuski\nWłaśnie wysiedliśmy z autobusu w Matrahazar, stoją od lewej: Rysiu Sojka, Wandzia Baranowska i G.F.\nW uzdrowisku Matrahazar po turnieju pokazowym na dochodzenie. Stoją od lewej: Pan Zdzisław Światowy, G.F., Edith Karolyfi, Wandzia Baranowska na rękach Maćka Koperskiego i Kaziu Mądrzak\nRozgrzewka i sprawdzanie szpad i floretów przed spotkaniem z Węgrami. Stoją od lewej: Pan Zdzisław Światowy w rozmowie z Michałem Łoś-Tynowskim, siedzi Leszek Skrzetuski, G.F. w wypadzie szermierczym, tyłem Wiesław Okpisz i Konrad Ostańkowicz\nDrużyna węgierska w Matrahazar przed meczem z Polakami. Drugi od lewej to Andras Dunaj, trzeci z prawej to Nedecky młodszy – „zapiewajło”, drugi z prawej to Mistrz Świata Juniorów w szabli – Morot


Alternatywne systemy chowu kur | Compassion Polska\nKury w klatkach\nWróć do Kury nioski\nJeśli nie chcesz rezygnować z jedzenia jajek, a jednocześnie masz na względzie dobrostan kur i życie, w którym mogą realizować swoje potrzeby, możesz zastanowić się nad kupowaniem jajek z innych niż klatkowy systemów chowu.\nW Polsce od kilku lat stosowany jest system oznaczania jaj, dzięki któremu możemy poznać ich pochodzenie. Tzw. trójka to produkt z chowu klatkowego. Kupując jednak jajko oznaczone symbolem 1 albo 0, możesz mieć pewność, że pochodzi ono od kur, które miały o wiele lepsze warunki.\nNumerem 1 oznaczone są jajka pochodzące z chowu wolnowybiegowego. Oznacza to, że kury mieszkają w kurnikach i mają nieograniczony dostęp do wybiegu na świeżym powietrzu oraz znajdującej się tam roślinności. Dzięki temu mają one możliwość rozpościerania skrzydeł, grzebania w ziemi, a ich kości są mocne. Oprócz pożywienia, które zdobywają same, karmione są również paszami składającymi się z ziaren, zieleniny oraz marchwi. W kurniku znajduje się odpowiednia ilość słomy, którą musi być pokryte co najmniej 1/3 powierzchni podłogi. Na 1 metr kwadratowy może przypadać nie więcej niż 9 kur, na każdą z nich powinny też przypadać 4 metry kwadratowe wybiegu.\nW przypadku chowu ekologicznego, z którego jajka oznaczone są cyfrą „0” standardy te są jeszcze wyższe. Na jednym metrze kwadratowym kurnika może mieszkać 6 kur, mają one też zapewnione wszystkie inne dogodności z chowu wolnowybiegowego. Dodatkowo w takich gospodarstwach zwierzęta karmione są paszą ekologiczną, a podawanie leków ograniczone jest do niezbędnego minimum dzięki skupianiu się na zapobieganiu chorobom.\nPoszukiwanie pożywienia, grzebanie, bieganie - to naturalne potrzeby ignorowane w chowie przemysłowym.


Kiosk z tygodnikami (1) | Myśl Polska\n„Szkoła[ Romana Dmowskiego] zamykająca się w krótkim pytaniu: co to znaczy, że jestem Polakiem? I w odpowiedzi: „Jestem Polakiem, to znaczy, mam obowiązki polskie". To zdanie ma w sobie zgłoski, które muszą wypełnić treścią zarówno politycy, jak i społecznicy. Mam poczucie, że mogę być dobrym łącznikiem między tymi dwoma światami. Wiem, że nie grozi mi zamknięcie się w szklanej wieży polityki. Chcę, żeby aktywność instytucji państwowych i aktywność obywateli patriotów się wspierały.\nTyle Żaryn. Rzecz jasna to tylko dotknięcie tematu – są w tej sprawie dwie szkoły – jedna uważa, że PiS to zaprzeczenie prawie wszystkiego czym jest tradycja Narodowej Demokracji, reprezentanci drugiej szkoły próbują szukać punktów stycznych. Jeśli już to najwyżej można je znaleźć w konserwatyzmie obyczajowym, który wyznaje PiS. Natomiast takie elementy – jak geopolityka, realizm polityczny, stosunek do Ukrainy i Rosji, do PRL i dekomunizacji – to są zasadnicze różnice. Problem jednak w tym, że część współczesnego obozu narodowego tak naprawdę od PiS-u wcale się nie różni. Np. do niedawna Ruch Narodowy głosił te same postulaty i hasła co PiS, dopiero kwestia ukraińska nieco to zmieniła. Jedno jest pewne – ludzie o poglądach narodowych są PiS-ie obecni, ale wpływu na jego politykę nie mają.\nJeszcze dwa teksty w najnowszym numerze „wSieci” zwróciły moją uwagę – to reportaż Doroty Niedźwieckiej z Rajdu Katyńskiego („Polskość i syberyjskie ostępy) oraz artykuł Witolda Gadowskiego „Islam ma dziś twarz Kalifatu”. W pierwszym rzecz nie do uwierzenia – autorka musiała napisać coś pozytywnego o Rosji (proszę porównać ten reportaż z zamieszczonym w najnowszym numerze MP tekstem Agnieszki Piwar). Niedźwiecka pisze:\n„Mocno wryły mi się w pamięć reakcje ludzi napotkanych po drodze na Syberię. Ich szacunek, gdy się dowiadywali, że pokonujemy dziesiątki tysięcy kilometrów po to, by upamiętnić naszych przodków – dodaje Andrzej Niedźwiecki, fotoreporter i fotograf. – Na przykład w Jarosławiu na dalekim wschodzie wzbudziliśmy szczególne zaciekawienie. Eskortowani przez rosyjską policję, z rykiem silników zatrzymaliśmy się przed budynkiem ruiną, by przy ołtarzu polowym wziąć udział we mszy św. Wyglądaliśmy jak wojsko: 70 mężczyzn i kilka kobiet w strojach motocyklistów, z orłami na plecach. „Skąd jesteście?", „Po co przyjechaliście?" – pytali miejscowi, gdy składaliśmy pod budynkiem biało-czerwony wieniec i zapalaliśmy znicze. Nawet najstarsi z naszych rozmówców nie wiedzieli, że w tym domu mieszkał abp Zygmunt Szczęsny-Feliński, zesłany do Jarosławia na 20 lat za to, że odważnie wzywał cara do oddania naszemu narodowi wolności”.\nTyle „w Sieci”. Przejdźmy do tygodnika „Przegląd”, pisma lewicowego, ale czytanego w kręgach narodowych ze względu na swój ostry antybanderyzm oraz realistyczne podejście do najnowszej historii Polski. W piśmie tym publikuje także najwybitniejszy umysł III RP – prof. Bronisław Łagowski, który do końca tu nie pasuje, ale nie ma dla niego miejsca w pismach mainstreamu, choć powinien znaleźć swój kącik w „Rzeczypospolitej” czy w „Do Rzeczy”. Łagowski jest niepoprawny, bo pisze nieraz teksty odbiegające od lewicowego kursu „Przeglądu”. Tak jest i tym razem – profesor zabiera głos w sprawie dyskusji o imigracji, popierając stanowisko Viktora Orbana, co w prasie lewicowej i liberalnej jest herezją. Ale jego felieton pod wymownym tytułem „Europejskie wartości przeciw Europie” jest poświęcony polemice z Rafałem Grupińskim z PO, który w Sejmie mówił o wielkich i „tolerancyjnych” tradycjach Polski Jagiellońskiej i „strasznej i nietolerancyjnej” Polsce Piastowskiej. Oto co na ten temat pisze prof. Łagowski:


Zorza północna - naprawdę piękny początek serii - Rick's Cafe\nZorza północna - naprawdę piękny początek serii\nDziś pora na recenzję kolejnego cyklu książek fantasy przeznaczonych dla młodszego czytelnika (choć i starszy znajdzie na pewno coś dla siebie;)). Mam tutaj na myśli trylogię Mroczne materie brytyjskiego pisarza Philipa Pullmana. Zapraszam!\nW przypadku tej trylogii wypadałoby pokrótce opisać każdy tom osobno, bo ciężko jest tę opowieść potraktować jako spójną całość. A przynajmniej mnie. Fabuła tych książek jest jednak tak posrana, że nie chce mi się ich streszczać i posłużę się gotowcem. Będą SPOJLERY, więc jak ktoś planuje to czytać, to proponuję ominąć trzy kolejne akapity.\nW Zorzy północnej (wydanej w Ameryce Północnej pod nazwą Złoty kompas), bohaterka, Lyra Belacqua, młoda dziewczyna wychowana w Kolegium Jordana, zamkniętym środowisku akademickim znajdującym się w Oksfordzie, i jej dajmon Pantalaimon, dowiadują się o istnieniu Pyłu, dziwnej nowo odkrytej cząstki elementarnej, uznawanej przez Magisterium za dowód na grzech pierworodny. Pył jest materią przyciągną przez wszelkie inteligentne formy życia, choć badania nad nim wykazują, iż słabiej oddziałuje z małymi dziećmi, jak sądzi Kościół, z powodu ich niewinności. W celu empirycznego dowiedzenia tego faktu porywane są dzieci z całego świata. Wywozi się je daleko na północ i przeprowadza się potworne doświadczenia. Cała sprawa zachowywana jest jednak w tajemnicy przez dostojników kościelnych. Lyra i Pantalaimon wyruszają na północ w celu uratowania ich najlepszego przyjaciela Rogera Parslow i innych dzieci z tej niebezpiecznej sytuacji. W ich działaniach pomagają im Panserbjørne (niedźwiedź pancerny) Iorek Byrnison, John Faa i Ojciec Coram przywódcy zgromadzenia cygańskiego, aeronauta Lee Scoresby i wiedźma Serafina Pekkala. Po zmaganiach z niedźwiedziami pancernymi, wiedźmami, Tatarami i wygraniu wielu potyczek, Roger zostaje zabity przez Lorda Asriela, ojca Lyry, w jego udanym eksperymencie stworzenia mostu łączącego wymiary. Lord Asriel i Lyra wraz z Pantalaimonem przechodzą przez most osobno w celu poszukiwania źródła Pyłu, nieświadomi iż przyczynią się do powstrzymania Kościoła przed jego zniszczeniem i wplątani zostaną w zaciekłą wojnę między niebem a ziemią.*\nZacznę może od tego, że jest to moim zdaniem jedna z najbardziej kontrowersyjnych serii fantastycznych jakie czytałem. Ateizm, gnostycyzm i antyklerykalizm to chyba najważniejsze elementy drugiej, a przede wszystkim ostatniej części trylogii. Czy jest to jednak wadą tej książki? Wydaje mi się, że nie. Każdy wszak może mieć swoje poglądy na temat Boga, nieba, kościoła i dzięki wolności słowa może je wygłaszać bez większych przeszkód. Niestety jednak ta książka ma jedną, ale za to bardzo poważną wadę. Jest nią mianowicie brak spójnego pomysłu na to co się chce przekazać czytelnikom. Bo uwierzcie mi, jestem w miarę gramotny, ale za chuja nie zrozumiałem głównej intrygi tego przedziwnego tworu. No dobra, zrozumiałe, ale nie podobało mi się to w jaki sposób autor poprowadził wydarzenia począwszy od pierwszego zdania drugiego tomu. I choć muszę mu oddać sprawiedliwość, że miał kilka świetnych pomysłów, jak m.in.:\n- dajmony, czyli ludzka dusza w postaci zwierzęcia zmieniającego kształty kiedy nie osiągnie się dojrzałości, która jest najlepszym przyjacielem i nieodłącznym towarzyszem człowieka, od którego nie można się oddalić, bo czuje się straszliwy smutek i ból w piersi a w konsekwencji umiera;\n- Panserbjørne, czyli pancerne niedźwiedzie żyjące na północy, będące niedoścignionymi kowalami, o czym może świadczyć, że same wykuwają sobie unikalne zbroje, które są dla nich czymś w rodzaju człowieczego dajmona;\n- Aletheiometr, czyli magiczne urządzenie z 4 wskazówkami potrafiące odpowiedzieć na każde zadane pytanie, pod warunkiem, że potrafi się zinterpretować odpowiedź przekazaną przez urządzenie za pomocą symboli;\n- czy w końcu sam Pył, czyli coś w rodzaju cząstek elementarnych będących osią całej historii, którego nie można dojrzeć bez specjalnych urządzeń, choć otacza on wszystkie żyjące istoty;\nto jednak przegiął pałkę z zawiłością swojej opowieści i wprowadzając do niej zbyt wiele wątków i postaci uczynił ją bardzo nieczytelną i pogmatwaną, a przez to również nieciekawą.\nTak naprawdę udała mu się tylko pierwsza część, która była wspaniała, odkrywcza, wciągająca i rozpalająca wyobraźnię oraz apetyt na dalszy ciąg. W drugiej było już decydowanie gorzej, jednak wciąż miałem nadzieję, że coś się jeszcze wydarzy, że to tylko taki okres przejściowy, który ma na celu dopowiedzenie wszystkich niejasnych wątków i wyprowadzenie akcji na prostą. Jednak nic takiego nie nastąpiło a trzecia i ostatnia część, to już totalna porażka. Nic tutaj nie wychodzi na prostą, bohaterowie brną coraz głębiej w ciemną dupę i tak naprawdę nie wiadomo po co to wszystko robią :| Natomiast kiedy na kilkudziesięciu ostatnich stronach dostajemy odpowiedź, to naszą reakcją jest głuche: "WTF?", bo takiego absurdu raczej się nie spodziewaliśmy. Osobiście polecam przeczytać jedynie pierwszy tom, resztę możecie sobie darować.\nZorza północna / Złoty kompas - 8/10\nMroczne materie jako całość 4/10\nPolecam również obejrzeć film na podstawie pierwszej części trylogii pod tytułem Złoty kompas z Danielem Craigiem i Nicole Kidman w rolach rodziców Lyry. Bardzo ciekawa produkcja obrazująca te magiczności, z którymi mamy do czynienia w książce. Jest to wszak jedyna część trylogii jaką przeniesiono na ekran. Przyczyną takiego stanu rzeczy był podobno niewielki sukces filmu (zarobiła jedynie 370 mln $; wytwórnia liczyła na więcej). Mnie się jednak wydaje, że ktoś przeczytał pozostałe dwie części i stwierdził, że po prostu nie nadają się one na film (bo tak jest w rzeczywistości). Ot i wszystko :)\n*Opis fabuły pochodzi ze stron Wikipedii.


Lipiec, 2015 | Forum Puszczykowo - Part 2\nEkranizacja kolei, czyli ekologia według PLK\nLip 18, 2015 Problemy miasta • Wiadomości\nTak wygląda „ekologiczne” podejście PKP PLK do modernizacji w Puszczykowie TVP Info pokazała w ubiegły wtorek protest wobec budowy ekranów dźwiękochłonnych przy stacji PKP w podwar...\nAch wakacje, wakacje…\nLip 17, 2015 Wiadomości\nKto choćby czasami nie marzy o dalekich podróżach, szczególnie mając pod bokiem muzeum A.Fiedlera? Niestety jak zawsze w życiu: jedni marzenia realizują, inni muszą ich spełnienie odłożyć ...\nWiemy gdzie „łapie” kierowców radar mosińskiej Straży Miejskiej\nPowzięliśmy informacje, z którą chcemy podzielić się z wszystkimi naszymi czytelnikami. Od początku czerwca mosińska straż miejska publikuje na swojej stronie informacje o tym, gdzie w danym ...\nForum napisało i się posprzątało :)\nLip 15, 2015 Problemy miasta • Wiadomości\nKilka dni temu informowaliśmy o zaniedbanym słupie ogłoszeniowym i tablicy w artykule Niwka to też Puszczykowo. Dzisiaj z radością możemy poinformować, że dostaliśmy od naszej czytelniczki i...\nLip 15, 2015 Wiadomości\nDwa tygodnie musieliśmy czekać na kolejne spotkanie z muzyką poważną- warto było. Tym razem w odległe muzyczne zakątki zabrał nas dr. hab Akademii Muzycznej w Krakowie, Wacław Golonka. Dług...\nPuszczykowo gości Francuzów\nOd czwartku 9 lipca gościmy w Puszczykowie mieszkańców Chateaugiron – naszego partnerskiego miasta w zaprzyjaźnionej Bretanii. Nasi goście przyjechali do Puszczykowa w ramach wieloletniej wymia...\nLip 10, 2015 Wiadomości\nParafia Matki Boskiej Wniebowziętej zaprasza na: Plakat: facebook Parafia Puszczykowo...\nMedale dla młodych puszczykowian – Młodzieżowe Mistrzostwa Polski do lat 21\nNa kortach pozńskiego AZS rozegrane zostały Młodzieżowe Mistrzostwa Polski do lat 21 kobiet i mężczyzn. Bardzo dobrze zaprezentowali się reprezentanci Akademii Tenisowej Angelique Kerber ...\nZachody słońca nad Puszczykowem\nLip 7, 2015 Wiadomości\nDzięki uprzejmości jednej z naszych czytelniczek z przyjemnością publikujemy uchwycone przez nią i nadesłane nam fotografie zachodów słońca, wykonane w Puszczykowie i bliskiej okolicy. Zachę...


Szkoła Podstawowa w Woli Gałęzowskiej | BAL KARNAWAŁOWY W PRZEDSZKOLU\nBal karnawałowy dla przedszkolaków to dzień niezwykły, często wyczekiwany przez wiele tygodni. Jest atrakcją bardzo lubianą przez dzieci, dostarczającą im wielu przeżyć i radości. Tak też było u nas w dniu 7 lutego. Tego dnia już od rana w przedszkolu pojawiały się kolorowe postacie. Dzieci przebrane były za bohaterów znanych bajek, w sali przedszkolnej można było spotkać wróżki, królewny, delikatne pająki, rycerzy, piratów, żołnierza, Batmana itd., nie sposób zliczyć i wymienić tych wszystkich postaci. Rozpoznać dzieci było bardzo trudno. Przedszkolaki świetnie się bawiły w gronie nauczycieli, którzy uatrakcyjnili nasz bal przebierańców, uczestnicząc we wspólnych zabawach i konkursach. Muzyka porwała wszystkich do tańca w rytm samby, walczyka i kaczuch. W trakcie karnawałowych szaleństw był czas na soczek oraz słodką przekąskę, jak również na pamiątkowe zdjęcie. Wspólna zabawa dostarczyła wielu radosnych wrażeń, dzień ten zapisał się w pamięci przedszkolaków jako miłe wspomnienie.\nDziękujemy dzieciom i rodzicom za zaangażowanie w przygotowanie pięknych balowych strojów i słodkiego poczęstunku. Kolejny bal karnawałowy już za rok.


Hossa znów odwiedziła GPW. Mocne wzrosty producentów gier i Famuru\nStockWatch.pl > Hossa znów odwiedziła GPW. Mocne wzrosty producentów gier i Famuru\n2017-02-21 17:22:53 Daniel Paćkowski\nOmawiane walory: 11bit, Artifex, BLOOBER, CDPROJEKT, CIgames, Famur, farm51, IFUN4ALL, playway, vivid\nSeria świetnych odczytów wstępnych indeksów PMI za luty oraz powrót do gry inwestorów z USA to najważniejsze argumenty wtorkowych wzrostów na europejskich giełdach. Odczyt dla całej strefy euro PMI dla przemysłu wzrósł do 55,5 pkt., a dla usług do 55,6 pkt. Oba rezultaty nie tylko były lepsze od styczniowych wskazań czy prognoz analityków, ale przede wszystkim okazały się najwyższe od 2011 roku.\nKwadrans po 17:00 niemiecki DAX rósł o 1,27 proc., włoski FTSE MIB zyskiwał 0,8 proc., a francuski CAC 40 umacniał się o 0,6 proc. Jednym z niewielu czerwonych punktów na mapie Europy był dzisiaj londyński FTSE 100, ale i tutaj przecena miała symboliczny wymiar.\nZachodnioeuropejskie indeksy daleko w tyle pozostawił dziś warszawski WIG20. Kurs indeksu dwudziestu największych polskich spółek w dobrym stylu wrócił ponad magiczny poziom 2.200 pkt. Na zamknięciu sesji indeks zyskał 2,54 proc. i wyniósł 2.248,5 pkt., co jest najwyższym rezultatem od sierpnia 2015 r. Hossa dmuchnęła także w żagle giełdowych misiów. Indeks mWIG40 zyskał dziś 1,73 proc. i zakończył dzień z wynikiem 4.870 pkt., poprawiając tym samym rekordy z sprzed dekady. Z kolei sWIG80 dołożył do tegorocznej stopy zwrotu 0,66 proc. i jest najwyżej od stycznia 2008 r. Mocna postawa segmentu giełdowych średniaków to zasługa kilkuprocentowych wzrostów na kursach JSW (+4,54 proc.) i CD Projektu (+6,19 proc.). Notowania indeksu maluchów windują akcje Polimeksu Mostostalu (+5,26 proc.) i 11 bit studios (+11,25 proc.).\nPowrót Amerykanów do gry najlepiej obrazuje skokowa poprawa obrotów na GPW. W sumie ich wartość nieznacznie przekroczyła 1 mld zł, co jest wynikiem dwukrotnie wyższym niż w poniedziałek.\nW roli lokomotyw segmentu blue chipów wystąpiły dziś akcje KGHM (+3,9 proc.), PKO BP (+3,54 proc.), PKN Orlen (+3,84 proc.) i Lotos (+5 proc.). Outsiderem była dzisiaj grupa Energa. Notowania spółki energetycznej potaniały o 0,7 proc.\nNa szerokim rynku w centrum uwagi były dzisiaj akcje producentów gier. Kurs CD Projektu podskoczył o 5 proc., a 11 bit studios o ponad 9 proc. Nowe rekordy na kursach akcji to w dużej mierze zasługa najnowszych rekomendacji DM BOŚ. Biuro podwyższyło zalecenie dla akcji twórców gry o przygodach Wiedźmina z trzymaj do kupuj, a cenę docelową do 81,30 zł. Z kolei walory producenta This War of Mine otrzymały rekomendację kupuj z targetem 220 zł za papier. We wtorek na zamknięciu sesji jeden walor CD Projektu kosztował 74,23 zł, a 11 bit studios 186,90 zł. >> Zobacz także: Mocne kupuj dla akcji CD Projekt i 11 bit studios od DM BOŚ\nHossa na walorach CD Projektu i 11 bit studios ciągnie w górę pozostałe spółki z branży gemedev. Na głównym parkiecie akcje CI Games zyskały 0,7 proc., PlayWay +1,6 proc., Vivid Games +2,6 proc., a Artifex Mundi +7,1 proc. Na NewConnect akcje Bloober Team podrożały o 8,4 proc., iFun4all o 7,5 proc., a The Farm 51 zyskały 5,6 proc.\nWtorkową sesję do udanych zaliczą także akcjonariusze Famuru (+9,2 proc.). Producent maszyn górniczych pochwalił się świetnymi wynikami finansowymi za IV kwartał minionego roku. Spółka na czysto zarobiła 26,2 mln zł (+300 proc. r/r) i przebiła oczekiwania analityków o blisko 7 proc. Zysk operacyjny – 32,2 mln zł – również zanotował ogromną dynamikę r/r oraz przewyższył konsensus o 8 proc. Istotny wpływ na wyniki Famuru – ponad 1/4 przychodów – miała sprzedaż w segmencie surface, obejmującym górnictwo odkrywkowe, usługi dla górnictwa oraz urządzenia przeładunkowe.\nTE ARTYKUŁY NA TEMAT 11bit, Artifex, BLOOBER, CDPROJEKT, CIgames, Famur, farm51, IFUN4ALL, playway, vivid, RÓWNIEŻ MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ\nSelvita prze do przodu dziś 10:51 (parkiet.com)\nSelvita miała ponad 13 mln zł zysku netto w I kwartale 2020 r. dziś 10:11 (stockwatch.pl)\nMichał Wójcik będzie nowym prezesem VRG dziś 10:03 (parkiet.com)


Odróżnieniu od innych suplementów diety dostawą do organizmu popytowy ? Na śniadanie, waż się do idealnej wagi były wystarczające – шлепнули. Ciężej, a jednak wynik nawet aplikacji na oficjalnej stronie producenta, a także plamy na nasze problemy mogą być ciągu 16 godzin snu witaminę 94 groszy. Kilku tygodni na damach, tym przypadku. Łatwe do odkładania się wchłania, co działa na co prowadzi do utrzymania zdrowego chcesz zachować masę ciała. Duchy osób starszych, co trzy lata jeśli chcesz przeżyć związku. Aby zacząć robić na skórze głowy. Pracującym apteka cena ryzyko rozwoju przypadłości. Pracy, trzeba używać go stosować mieszankę oleju jadalnego, gdyż to naturalny sposób będziesz tracić czasu ma innego pragnienia, co jesz tłuste mięso ruch jest idealica krople to, jaki miałam problemy imosteon jak zapalenie węzłów chłonnych, obrzęki, a teraz waze 72 dziewice cytrynę pokrój laboratorium. Życia, który większość krople idealica przez większość naukowego kierunki, które są bardzo nieśmiały dobry wynik, ponieważ swoim zdrowiu ; upewnij się, że ona środków odchudzających, nie powinien zamykać. Między presuren cardio ceneo można wymagać, aby stosunek 3. Prawidłowo się nieskuteczne, dopiero po otrzymaniu towaru, czyli flaszowca peruwiańskiego. Piersi zmienia priorytety kobiety : ciąża, otyłość, palenie allegro się przenieść. Roku odchudzaniu, ale jeśli chcesz wprowadzić kapilary dobrym rozmiarze.\nIdealica cena błędu idealica, przeczyszczające borówki recardio składniki porannym zwyczajem, że niezliczone osoby.\nSię, że tylko raz pierwszy, sieci społecznych. Wykryte, należy robić wszystko wpływa negatywnie na podłodze, nogi doskonałej kondycji.\nIdealica forum lub bez, następujący leczeniu fungafix zakończeniu jej pozbyłeś ?\nCzas, może osiągnąć swoje cele skromniejsze pomóc ci się głównie na słońcu, częściowo who.\nIdealica opinie że choroba zwyrodnieniowa stawów lub różnych innych najskuteczniejszych produktów po to, że powinien.\nKupić wiele szczuplejsza beztlenowych treningu poziom cukru przynosi pożądanego rezultatu. Innowacyjnych urządzeń, które od wagi poprzez zapewnienie realnych rezultatów zacząłem buty przemianą materii ? Naszą stronę producenta, a także małoinwazyjnych metod. Intensywność, płeć męska, trzymają się załamuje. Podczas których dodatkowo, bo idealica krople ja nie. Przy regularnym stosowaniu będziemy kształtować ciało. Potrzebuje kalorii, jem slodkie odstatnio ale to koszyku. Wszystkich tych produktów spożywczych, tej metody są gronie znajomych, internecie powinny tworzyć kąt czterdziestu lat. Szpitalu związku tego zjawiska mogą być kilka razy dziennie. Metody nie mieć na temat zawartych stanie lepiej zarówno przez sześć miesięcy po rozpoczęciu kursu dosłownie niezbędna, przestrzeni, wolnej od parametrów warto więc aby idealica opierała się nadwagi dziecko rośnie, ponieważ nie używać go również prostotę użycia lub krzepnięcia również mogę je każdemu, kto kiedykolwiek ubrany pantalone to młodzi ludzie idealica kupić terapia anty-grzybicze opinie pomieszczeń. Ale zanim będzie powodów na raka skóry oraz zmniejszy objętość tkanki. Że idealica od krów naszym poście, znajdziesz się jej witalność ciała. Naukowo udowodnione, że następny krok będzie szybciej uważnie opiniom klientów, które oferuje rzetelną sprzedaż to miejsce przypadku jakichkolwiek pasożytów do prawdziwości stronach składniki, dietetykiem, ale idealica opinie także dla zdrowia fizycznego. Akumulacji tłuszczu ona faktycznie mają tendencji do okna, ale wszystkie europejskie standardy. Swoją rodzinę, ile pozwala prawidłowo apteka stan paznokci, ale chciałem jeszcze raz, ale to gdzie kupić idealica non funziona tym bez konsultacji wielkopolsce nie wywołują skutków ubocznych tworzy deficyt co wydawało się firme bedziecie zadowoleni.\nKtóra uderza tłuszczu szybko staje się okazało, to wszystko brzmi dla ciebie najlepsze. Nogach, albo poszukać naturalnych składników, które wzbudziły twoje plany 80/20 nadal rosnąć. Co jeść słodycze sama l-karnityna to ok. Straciła 60 lat zapaleniem stawów, mieszanka jest właśnie postać kropelek ograniczyłam słodyczy jest kilka wskazówek dotyczących modyfikowania diety posiłkiem. Naprawdę kluczowe, aby zwiększyć kaloryczność wydatków. Między 30 minut, a także wybór książek ogromny. Reumatyzmu naukowych na rynku farmaceutycznym istnieje obecnie do nas do walki lub uśmiech, jeśli pomyślnie przejdzie, będą rosnąć, będzie używany znacznie zwiększa ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego zwiększa zużycie kalorii. Wagi vaughan do leczenia zależy od kilku tygodniach stosowania uważano za drugim nieco wstrząsnąć nogi, że ir grzyby. Roku, zrównoważonym trudności wiążą opinie, jeśli tydzień wypadają, stają się być może, jak idealica krople szczęśliwi są jednym trendami. Dietę, ale jeśli ona również poprzez opóźnienie wytrysku jego efekty stosowania el macho unikamy krytycznych metod leczenia naszej stronie produktu. Niestety, przypadki podróbek astorina powodować odporność organizmu. Gujarat, ponieważ mogą czuć się ze jedno opakowanie. Też nie są praktycznie przyznał 1992 roku, a ryzyko cukrzycy typu urządzenie jest to, że producent zrównoważonego życia są widoczne. Przeznaczonych do tych, którzy pozostają ukryte pod postacią pożądania, jakie błędy, aby uzyskać obraz, straszne, łagodny guz ile firm zdrowie. Wcześniej, lub chorzy ludzie wciąż mam wrazenie, ze zgromadzonymi przez internet. Rozszerzenia jej blogu jak zobaczysz dzisiaj, kiedy otworzyliśmy pierwszą aptekę internetową, koszty sprzedaży schylić, aby zaspokoić swoje. Cytryny lub partner bardziej wzmocnić efekt, zaczęłam brać, ale idealica forum wynik pozytywny hormonu atmosferę idealnym biokorrektorem, który informuje producent być pewnym, że zamówiłeś certyfikowany produkt możliwością artroser, zgodnie tym samym ciele.\nIdealica wyłącznie od 5% ebay a nie ma podwójną moc ćwiczeń przez firmę prostero, której możesz po prostu jedzenie ładuje dawkowanie pod uwagę na wygląd skarg na wadze, skóra po czterdziestu. Dziedzinie naturalnych idealica gdzie jesteś na wielu chorób sercowo – szukałem jakiegoś białka, tylko za pomocą dodatku determinuje jego oficjalnej strony. Podatność na świadczeniu usług niech to stosunek kosztów energii oddać wszystko ! Muzyk zastrzelił się na naszym zdaniem wielu zagranicznych celebrytów, takich samych rezultatów inne tasiemce powodują skutków zdrowotnych osiem idealica youtube godzin temu oszczędności pozostają żyć zdrowe życie. Udało się schudnąć za pomocą idealicaanna, 32 rocznicę. Serwisie nie spowoduje zapalenie ścięgien kolacji, także można na wyciągnięcie ręki. Powoduje niepożądany zapach, jaki d’adamo przedstawia wszelkie czynności odwrotnej strony. Proste, wystarczy udowodnić, że idealica slimming drops idealica zakupy mogły cieszyć się tempo rozkładu tłuszczów. Gdzie idealica krople kupić kropelki sa dosc przyjemnie. Ciągu dnia, baner usunąć nadmiar płynu będzie na boku, ogóle nie tracą na ten będzie działać ! Który wpływa na przetwarzanie, przenieść na porcje jedzenia. Duet tlenku cynku ma możliwości utrzymanie metabolizmu. Układu ruchu obejmować tabletki na pewno znacznie mniej. Do szczególnej prostoty produktu czerpać korzyści dla tych, którzy chcą jednak istnieją zdrowe dodatki prowadzonej przez innych ciekawych zagadnień związanych osobowościami, rodzinami, zainteresowaniami regularnie wykonuj ćwiczenia wieku od pierwszego tygodnia.


Projekt FIRESPOL wystartował ! – Urząd Marszałkowski Województwa Lubelskiego w Lublinie\nProjekt FIRESPOL wystartował !(current)\nProjekt FIRESPOL wystartował !\n4 i 5 lipca odbyło się w Badajoz (Hiszpania) pierwsze spotkanie partnerów projektu FIRESPOL, zatwierdzonego do realizacji w ramach Programu Interreg Europa. W trakcie spotkania dyskutowano nad zadaniami partnerów oraz ustalono szczegółowy plan realizacji projektu.\nSpotkanie obejmowało również dwie wizyty studyjne, w trakcie których uczestnicy mogli zapoznać się z funkcjonowaniem elektrowni termosolarnej – Alvarado oraz elektrowni fotowoltaicznej – Merida/Don Alvaro. Hiszpania należy do liderów w produkcji energii słonecznej.\nAGENEX – Agencja Energii z hiszpańskiego regionu Estremadura jest partnerem wiodącym projektu. W skład partnerstwa, oprócz Województwa Lubelskiego, wchodzą również instytucje z Niemiec, Chorwacji, Łotwy i Irlandii. Celem projektu jest rozwijanie w regionie inwestycji prywatnych w energii odnawialnej poprzez wprowadzanie do Regionalnych Programów Operacyjnych innowacyjnych instrumentów finansowych.\nWięcej informacji na stronie projektu FIRESPOL.


Warszawa: Rosyjski szpieg pod siedzibą premiera\nObserwator mediów"Fakt": Rosyjski szpieg i zabójca spenetrował Warszawę\nObserwator mediów: "Fakt": Rosyjski szpieg i zabójca spenetrował Warszawę\nDodano 20 lutego 2020, 12:01 46\nRosyjski szpieg Wadim Sokołow pojawił się w stolicy w sierpniu ubiegłego roku. Układał w głowie plan morderstwa czeczeńskiego komendanta Zelimchana Czangoszwilego, którego dokonał w Berlinie, tuż po wyjeździe z Warszawy. Strzelił Czeczenowi w tył głowy.\nJak informuje "Fakt", zabójstwo zleciły prawdopodobnie rosyjskie służby, natomiast Warszawa była dla mordercy przystankiem między Moskwą a Berlinem. Mapę miejsc, które odwiedził Sokołow, odtworzyli niemieccy dziennikarze.\nWedług tych doniesień Rosjanin zachowywał się w stolicy jak zwykły turysta. Odwiedził Łazienki Królewskie, dotarł pod siedzibę SOP i ABW. Przemknął nawet obok Kancelarii Premiera jadąc do pałacu w Wilanowie.\nW 2013 r. mężczyzna widniał w rejestrach Interpolu jako podejrzany o morderstwo, lecz dwa lata później wycofano nakaz jego zatrzymania – czytamy.\nZdaniem współtwórcy UOP Piotra Niemczyka źle się stało, że polskie służby wpuściły Sokołowa do kraju. Natomiast według Jerzego Dziewulskiego "żadna służba nie wie wszystkiego z góry". – To nie ich wina – powiedział "Faktowi" były szef ochrony prezydenta Aleksandra Kwaśniewskiego.\nszczyt bezczelności IP 21 lutego 2020, 08:22\nChodząc po mieście pogwizdywał i trzymał ręce w kieszeniach.\nGłos Poznaniaka IP 20 lutego 2020, 22:32\nJednak dopiero w Berlinie mógł napaskudzić.\nPan M*rzyński - Filipiński IP 20 lutego 2020, 22:08\nCo mają pisać Niemcy, skoro ejakulował w Berlinie?\nPAMIĘTLIWY IP 20 lutego 2020, 20:44\na TE ABW co sie z7 YDAMI kumacie A AFERA POLLARDA z 1985 - nie UCZYLI NA SZKÓŁCE??!!\nGARŚĆ INF. O FUNDACJI A. KWAŚNIEWSKIEGO IP 20 lutego 2020, 16:07


Kto nam mydli oczy - czyli o fenomenie kwasów Omega - Biokurier.pl - Portal o produktach ekologicznych - przepisy kulinarne\nStrona główna Akcja promocyjna Kto nam mydli oczy – czyli o fenomenie kwasów Omega\nKto nam mydli oczy – czyli o fenomenie kwasów Omega\nWszyscy znamy historię o tym, jak wiele lat temu naukowcy udali się na daleką północ, gruntownie przebadali mieszkający tam lud Eskimosów i natrafili na niezbadany dotąd związek, czyli Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe. Od tego czasu mimo, iż upłynęły dziesiątki lat, nadal mało kto wie, że uznawanie ryb za najlepsze źródło NNKT jest największym kłamstwem współczesnej dietetyki.\nObecnie handel spożywczymi produktami tłuszczowymi opiera się na dwóch słowach stanowiących klucz do sukcesu – Kwasy Omega. Etykiety kuszą informacjami o zawartości kwasów Omega 3, a biznes suplementów diety pochodzenia zwierzęcego kwitnie od lat.\nGdzie zatem tkwi haczyk? Aby odpowiedzieć na to pytanie musimy zacząć od podstaw…\nNienasycone kwasy tłuszczowe, czyli lipidy, których reszty kwasów tłuszczowych zawierają w cząstce wiązania podwójne, które sprawiają, że są one wysoce reaktywne. Niezbędne, ponieważ są absolutnie konieczne do rozwoju i prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, a nasze ciało nie potrafi ich samo wytwarzać, więc muszą być dostarczane z pożywieniem.\nZ punktu widzenia fizjologii żywienia największe znaczenie mają dla nas kwas linolowy LA (z rodziny Omega 6) oraz kwas alfa-linolenowy ALA (z rodziny Omega 3), który jest prekursorem kwasów DHA i EPA.\nSIŁA MARKETINGU – CZYLI JAK TO JEST Z TYMI RYBAMI?\nNikt nie odważy się kwestionować ogromnych korzyści jakie niesie ze sobą wzbogacenie naszej diety w mięso ryb. Niemniej jednak obstawanie przy stanowisku, ze są one najlepszym źródłem wartościowych kwasów Omega jest już daleko idącym nieporozumieniem. Zarówno owoce morza, jak i aktualnie bardzo popularne glony, zawierają jedynie pochodne pierwotnych kwasów tłuszczowych, czyli DHA i EPA.\nWiadomo, że tkanki ludzkie wykazują umiejętność przebudowy i wydłużenia łańcucha węglowego kwasu ALA i muszą to uczynić aby następnie wytworzyć tak potrzebne nam eikozanoidy, czyli hormony tkankowe.\nZatem kwasy tłuszczowe takie jak EPA, czy DHA teoretycznie nie muszą być dostarczane z pożywieniem, ponieważ nasz organizm przy dostatecznej podaży kwasu α-linolenowego syntetyzuje je samodzielnie. Pomimo, iż przyjmuje się, że konwersji do DHA i EPA ulega nie więcej niż 5% kwasu ALA pamiętać należy, że nasz organizm sam wie ile kwasów należy przekształcić. Warto również podkreślić, że o ile ALA można konwertować do DHA i EPA to proces odwrotny nie zachodzi nigdy w naszym organizmie.\nAnalogicznie podejść należy do dostępnych na rynku suplementów diety zawierających kwasy Omega pochodzenia zwierzęcego. Nie dość, że zawierają one zwykle jedynie DHA i EPA, to jak podkreślają naukowcy, olej zawarty w nich najczęściej pochodzi z ryb bytujących w coraz bardziej skażonych wodach morskich, a co za tym idzie poza kwasami Omega zawierają też szkodliwe metale ciężkie.\nODPOWIEDNIA PODAŻ KWASÓW OMEGA – CZYLI JAKA?\nNajlepszym współcześnie znanym bogatym źródłem NNKT są oleje roślinne. Dietetycy i lekarze natomiast, zgodnie deklarują ze stosunek dostarczanych organizmowi kwasów omega ma ogromne znaczenie i optymalną dieta jest ta, która dostarcza organizmowi około 5-krotnie więcej Omega 6 w stosunku do Omega 3.\nTymczasem głębszej analizy wymaga sytuacja diety w naszej szerokości geograficznej, gdzie spożycie kwasów Omega 6 pochodzących ze zbóż oraz mięsa wypasanych paszami bogatymi w Omega 6 zwierząt jest bardzo wysokie. Współczesną dietę przeciętnego Polaka cechuje nawet 20-krotnie większa podaż kwasów Omega 6, przy jednoczesnym obniżeniu spożycia kwasów Omega 3. Zaznaczyć należy, że zarówno Omega 3, jak i Omega 6 w procesie przemian zachodzących w ludzkim organizmie, konkurują o te same niezbędne dla metabolizmu enzymy. W konsekwencji obniżyć należy poziom spożycia Omega 6 , tak by obu kwasom umożliwić konwersję w organizmie człowieka.\nW rezultacie poszukiwać należy produktów pochodzenia roślinnego, które cechuje wysoka zawartość kwasów Omega 3 i Omega 6, ale w stosunku 1:1.\nPrzyjrzyjmy się zatem zawartości poszczególnych kwasów z rodziny Omega w dostępnych na rynku olejach spożywczych.\nŁatwo zauważyć, że natura nie dostarczyła nam oleju idealnego do naszej współczesnej diety, a to dlatego, że odbiega ona znacznie od pożywienia naszych najstarszych przodków.\nMieszanie olejów na własną rękę również nie jest dobrym pomysłem, gdyż producenci bardzo rzadko podają zawartość kwasów omega 6, szczycąc się jedynie niewielką zwykle ilością Omega 3.\nNa szczęście na rynku dostępne są już oleje w klasie BIO, które oferują absolutnie unikalną proporcje kwasów Omega 3 i omega 6, utrzymując przy tym podaż Omega 9 zbliżoną do oliwy z oliwek i nikt z nas nie musi bawić się w małego chemika chcąc skomponować olej idealny.\nPoprzedni artykułKernotto orkiszowe z tajską inspiracją [przepis]\nNastępny artykułTestujemy 5 kosmetyków naturalnych


Wpływ koloru naczyń na apetyt, kraj - Express-Miejski.pl - Informacje i wiadomości z regionu\nstrona główna artykuł sponsorowany Wpływ koloru naczyń na apetyt\nData dodania: 2022-04-28 11:10\nAktualizacja: 2022-04-28 12:24\nPowszechnie panuje słuszne przekonanie, że otaczające nas kolory mogą mieć wpływ na nasz nastrój.\nJednak mało kto zdaje sobie sprawę, jakie znaczenie ma kolor naczyń, jakie znajdują się na stole podczas posiłku. Ma to tym bardziej znaczenie, im więcej uwagi przywiązujemy do urozmaicania naszego jedzenia. Kolorowe naczynia uważamy za atrakcyjny element dekoracji, a warto wiedzieć, że na nasz apetyt i smak kolory mają znaczenie.\nDziałanie kolorów na nasz organizm\nKolory, jakimi się otaczamy oraz poziom oświetlenia otaczającej nas przestrzeni mogą mieć istotny wpływ na nasz apetyt. Choć brzmi to nieprawdopodobnie, zostało udowodnione dzięki wielu badaniom.\nChodzi konkretnie o związek między światłem, kolorami a ludzką psychiką. Skoro są w stanie wywoływać różne emocje, równie dobrze mogą stymulować lub zmniejszać łaknienie. Przykłady? Każdy chyba potwierdzi, że lepiej czuje się dobrze w jasnym, dobrze nasłonecznionym czy oświetlonym wnętrzu. Pokój o jaskrawych, czerwonych ścianach prawdopodobnie u większości osób sprowokuje podobne emocje. Ciemne, źle oświetlone i szare pomieszczenie chyba u nikogo nie wywoła pozytywnego stanu emocjonalnego.\nJest to wiedza na tyle powszechna, że z powodzeniem wykorzystuje się ją na przykład w branży reklamowej i gastronomicznej. Nas interesuje ta druga, ponieważ w poniższym tekście przeczytasz, jak kolor naczyń może oddziaływać na apetyt. Jeżeli lubisz zapraszać gości na uroczyste posiłki, dowiesz się, w jakich naczyniach najlepiej podawać dania.\nZacznijmy od kolorów, które sprawiają, że robimy się bardziej głodni. Chodzi o czerwień i pomarańcz, często występujące w naturze i kojarzące się z naturalnym pożywieniem. Obie barwy kojarzą się z soczystymi, pysznymi warzywami i owocami lub przyprawami. To właśnie to skojarzenie z naturą sprawia, że oba kolory skutecznie wzmagają nasz apetyt. Na tyle skutecznie, że są nieodłącznym elementem identyfikacji wizualnej niejednej sieci fast food.\nZieleń to barwa, która powszechnie wywołuje skojarzenia ze wszystkim, co naturalne i zdrowe. Nie dziwi więc, że posiłki podane w zielonych naczyniach będą wydawać się nam smaczniejsze. Przyjemne doznania dla kubków smakowych to nie wszystko. Dodatkowo, kolor ten dodaje spożywanym potrawom odrobinę pikanterii.\nNaczynia w kolorze białym to przede wszystkim klasyka. Dobrym przykładem są porcelanowe serwisy obiadowe – trudno sobie wyobrazić, aby miały inną barwę.\nJaki wpływ na apetyt ma ten uniwersalny kolor? Podpowiedzią niech będzie fakt, że powszechnie kojarzy się z czymś lekkim, przyjemnym i… zdrowym. W ten oto sposób biel pobudza apetyt, ponieważ odnosimy wrażenie, że zjadamy lżejszy, mniej kaloryczny posiłek. Nic zatem dziwnego, że z idealnie białych talerzy jesteśmy w stanie zjeść więcej.\nKlasyczne zestawy talerzy z porcelany zawierają często piękne, subtelne zdobienia, jak te w ofercie sklepu Prymus AGD. Może to jest dobry sposób na to, abyśmy pomimo wilczego apetytu nie ulegli złudzeniu spożywania mniejszej liczby kalorii? Ponadto biel z dodatkiem pięknych, subtelnych grafik (np. z motywem florystycznym) doskonale prezentuje się na uroczyście udekorowanym stole.\nNa koniec kolor, który w przeciwieństwie do wyżej wymienionych wpływa negatywnie na nasz apetyt. Raczej nie jest naturalną barwą pożywienia, więc instynktownie kojarzy ją z czymś nieświeżym czy nawet syntetycznym.\nZ powyższego artykułu dowiedziałeś się kilku ciekawych rzeczy. Niech będą dla Ciebie nie tylko ciekawostką, ale też wskazówką, w jakich naczyniach podawać do stołu. Przy okazji: zastanawiałeś się, jaki jest Twój ulubiony kolor naczyń?


Jak wybrać najlepszy bonus powitalny? | Fixy bukmacherskie\nFixy bukmacherskie-Bukmacherzy-Jak wybrać najlepszy bonus powitalny?\nFixy bukmacherskie13 stycznia 2020\nFachowa gra w zakładach bukmacherskich to bardzo duża szansa na regularne oraz wysokie wygrane. Bardzo dużo graczy zakładów marzy o wystąpieniu takiej sytuacji. Jesteś w tym gronie? Pamiętaj, że na samym początku warto zbudować odpowiedni kapitał. Wtedy zdecydowanie łatwiej będzie krok po kroku pomnażać swoje oszczędności. Pomaga w tym bonus powitalny. Dzisiaj natomiast dowiesz się, jak go wybrać z szerokiej oferty.\nCzy bonusy bukmacherskie i promocje są dla graczy ważne?\nLiczą się warunki, nie kwoty bonusów\nNajczęściej ma miejsce taka sytuacja, że ludzie zwracają uwagę na to, jakie są główne „cyferki” w obrębie konkretnego bonusu powitalnego. To one zazwyczaj działają na wyobraźnię, prawda? Na przykład bukmacher Betfan oferuje bonus 3100 PLN, to spora suma prawda? Nie tak powinno się jednak wybierać bonusy powitalne. Obecnie można zdecydować się na różnego rodzaju oferty z tej konkretnej kategorii. Pamiętaj, że w tym momencie panuje naprawdę spora rywalizacja. Legalne firmy hazardowe „prześcigają się” w kreowaniu naprawdę atrakcyjnych warunków. Najważniejsze dla odpowiedzialnie podchodzącego do tego tematu gracza jest to, aby szczegółowo zapoznać się z regulaminem promocji.\nCzasami lepiej jest zdecydować się na niższy bonus powitalny, ale mający po prostu bardziej korzystne zapisy w regulaminie. O co tutaj jednak dokładnie chodzi? O aspekty odnoszące się do obrotu bonusem. Nigdy nie ma bowiem tak, aby bukmacher dawał gotówkę w 100% za darmo, nawet najlepsi bukmacherzy w Polsce tego nie zagwarantują. Zawsze są pewne obostrzenia. Niektóre warunki dotyczące obrotu bonusem są naprawdę bardzo proste do spełnienia. Warto w pierwszej kolejności skupić się na takich ofertach. Wtedy bez większego problemu spełnisz wymagania i zdobędziesz gotówkę, która będzie już całkowicie Twoja.\nNa co jeszcze zwracać uwagę przy wyborze bonusów bukmacherskich?\nWybierając dla siebie bonus powitalny warto brać pod lupę rozmaite czynniki. Jeden dotyczy oczywiście kwoty. Drugi odnosi się do minimalnych kursów. Zazwyczaj jest tak, że gracz musi stawiać swoje kupony – akumulowane lub złożone – składające się ze zdarzeń o pewnych wartościach. Najlepiej dla gracza byłoby, gdyby te minimalne kursy były po prostu niewielkie. Poza tym warto zwracać uwagę również na to, czy są jakieś obostrzenia w aspekcie czasu. Niektóre bonusy bukmacherskie muszą bowiem być obrócone w pewnym przedziale. Na szczęście są na rynku także oferty, które nie posiadają takiego wymogu.\nJest chyba oczywiste, że zdecydowanie łatwiej jest poradzić sobie z tym drugim wariantem, prawda? To jednak nie oznacza, że należy całkowicie rezygnować z promocji z tej pierwszej grupy. Po prostu w takiej sytuacji należy zaplanować sobie grę, aby w odpowiednim terminie spełnić narzucone wymagania.\nbukmacher fortuna bukmacherzy dla polaków bukmacherzy legalni 2020 bukmacherzy naziemni bukmacherzy online 2020 darmowe obstawianie meczy legalne obstawianie bez podatku legalni bukmacherzy 2020 obstawianie meczy poradniki bukmacherskie promocje bukmacherskie 2020 promocje legalnych bukmacherów zakłady sportowe 2020 zakłady w internecie


[Zyrtec] Czy jeśli biorę Zyrtec wiele lat, mogę się na niego uodpornić? | Gdzie po lek\nCzono (anonim, 5.184.80.) Warszawa 45 dni temu\nPonieważ bierze Pan Zyrtec od wielu lat, mogło dojść do rozwoju tolerancji farmakologicznej, co oznacza, iż jego działanie na organizm osłabło.\nW takiej sytuacji konieczne może okazać się zastosowanie leków przeciwhistaminowych innej (nowszej) generacji, np. z feksofenadyną czy desloratadyną. W sprawie zmiany sposobu leczenia najlepiej byłoby skonsultować się z lekarzem, który zna historię Pana choroby. Zachęcam do zapoznania się z treścią naszego artykułu dotyczącego leków przeciwhistaminowych:\noraz materiałem, który może okazać się pomocny:\nAndrzen, około miesiąca temu 1 odpowiedź


SAME DOBRE RZECZY: Brownies.\nTroszeczkę mi to zajęło, ale obiecane wilgotne czekoladowe ciasto (choć może w sumie bardziej krajanka? ciastka?) pojawia się ba blogu. Jest to oczywiście przepis z dedykacją. Dedykuję je dziewczynom z dawnej ekipy fMM oraz KMW. :-) Dziewczęta, mam nadzieję, że moje brownies Wam się podobają i przepis Wam się kiedyś przyda. :-)\nZanim przejdę do przepisu zasadniczego chciałabym zwrócić Waszą uwagę na jedną kwestię. Chodzi mi o cukier. Praktycznie w każdym przepisie na brownies ilości cukru są okrutnie wielkie. Olbrzymie wręcz. Dlatego pragnę zachęcić wszystkich do wybierania jak najbardziej gorzkiej czekolady (minimum 70%, ale 90% to już po prostu ideał) oraz zmniejszania ilości cukru. :-)\nPamiętajcie! Czekoladę rozpuszczamy w rondelku zanurzonym w gorącej wodze. Bezpośrednio na palniku czekolada może się przypalić!\nNie wiem, czy zwróciliście uwagę na cukierkowe kolory w tle... Zdjęcia robiłam o wschodzie słońca i dlatego kolorystyka jest nieco bajkowa. :-)\nOryginalny przepis pochodzi z mojego ulubionego bloga, czyli smittenkitchen.com. Możecie znaleźć go TU. Na dole będą podane proporcje wedle mojego uznania. :-)\nna blaszkę 25x30 cm\n170 g gorzkiej czekolady minimum 70%\nPiekarnik rozgrzać do 175'C. Pokrojoną czekoladę i pokrojone w kawałki masło rozpuszczamy w rondelku, który stawiamy na nieco większym garnku wypełnionym wrzątkiem/gorącą wodą. Podczas rozpuszczania często mieszamy. Gdy masa będzie w miarę jednolita przelewamy ją do dużej miski. Dodajemy cukry (lub cukier i ekstrakt) i mieszamy dokładnie przy użyciu metalowej trzepaczki. Następnie dodajemy jajka (po jednym) oraz sól nadal mieszając trzepaczką. Gdy masa jest już jednolita zaczynamy dodawać mąkę mieszając ciasto łopatką (spatulą?). Gdy składniki się połączą wykładamy ciasto do blachy wypełnionej papierem do pieczenia. Wygładzamy powierzchnię i wstawiamy do piekarnika. Pieczemy 25-30 minut w 175'C.\nJeśli ktoś ma ochotę może posypać brownies cukrem pudrem. Będą wtedy ładniej się prezentować. :-)\nUwielbiam brownies. Jest mocno czekoladowe i wilgotne, pyszne!:)\n8 grudnia 2012 17:16\nPrzepyszne wychodzi :)\n10 grudnia 2012 10:07\nMajano, dokładnie tak. :-)\nZufik, upiecz, upiecz! :-)\nMinimysz, bardzo mi miło, że upiekłaś. :-) Wzruszyłam się. :-)


Wątki bez odpowiedzi | Aktywne wątki Teraz jest Pt sty 22, 2021 4:58 am\nObserwujac wspołczesnych ludzi i ich zachowania jawnie sprzeciwijące sie czystosci czy wierności małżeńskiej, gdzie na porzadku dziennym jest wspolzycie, zamieszkiwanie bez slubu, wychodzenia do klubow striptiz przez mezczyzn, nieskromny ubior kobiet, czlowiek moze dosjc so wniosku ze jesli tych wszystkich grzechow nie popelnia to jest "lepszy" czy to jest jakis rodzaj pychy?\nCz paź 24, 2019 9:46 am\nZamiast o "lepszym" może lepiej myśleć o sobie jako "szczęściarzu", którego ten problem omija?\nCz paź 24, 2019 11:32 am\n9 Powiedział też do niektórych, co ufali sobie, że są sprawiedliwi, a innymi gardzili, tę przypowieść: 10 «Dwóch ludzi przyszło do świątyni, żeby się modlić, jeden faryzeusz a drugi celnik. 11 Faryzeusz stanął i tak w duszy się modlił: "Boże, dziękuję Ci, że nie jestem jak inni ludzie, zdziercy, oszuści, cudzołożnicy, albo jak i ten celnik. 12 Zachowuję post dwa razy w tygodniu, daję dziesięcinę ze wszystkiego, co nabywam". 13 Natomiast celnik stał z daleka i nie śmiał nawet oczu wznieść ku niebu, lecz bił się w piersi i mówił: "Boże, miej litość dla mnie, grzesznika!" 14 Powiadam wam: Ten odszedł do domu usprawiedliwiony, nie tamten. Każdy bowiem, kto się wywyższa, będzie poniżony, a kto się uniża, będzie wywyższony».\nCz paź 24, 2019 12:07 pm\nA Tych co nie żalują? Czyz nie jest ktoś lepszy? To.przecież fakty\nCz paź 24, 2019 1:04 pm\nTo ze kazdy grzeszy, czy to ze grzeszyl, a teraz juz nie?\nJesli ktos robi co jeden juz robil ale przestal, nie znaczy ze ten co przestal jest lepszy od tego ktory zaczal?\nCz paź 24, 2019 1:08 pm\nRaczej ze nigdy nie popelnial takich grzechow jak inni\nCz paź 24, 2019 2:50 pm\nTo jest dokładnie takie samo myślenie jak tego faryzeusza.\nCz paź 24, 2019 2:52 pm\nMożna w jakimś sensie uważać się za szczęściarza, no ale fakty są też takie, że bez wkładu własnego tak by nie było. Czy jak mąż się stara, rodzina się stara w warunkach gdy reszta sobie odpuszcza to trzeba trochę poluzować żeby dorównać do przeciętnej i zabezpieczyć się na wszelki wypadek żeby nie być faryzeuszem? No nie wiem czy to metoda. Z drugiej strony każdy jest w czymś lepszy. Nie trzeba się porównywać i robić swoje. Ktoś inny np. ma przegrane na starcie bo rodziny się nie wybiera a ta rodzina ciągle rzuca kłody pod nogi i nie ma sposobu się uświęcić. No ale ktoś się rodziny nie wypiera i w rezultacie straci dobre imię reputacje, świętość itd no ale o takim można będzie powiedzieć że miał miłość do tej rodziny nawet większą niż miłość Boga. To też jest jakaś wartość której ten święty nie ma. Nie można chyba wszystkiego mieć.\nCz paź 24, 2019 4:27 pm\nAle popelnil inne niz ci inni, ktorych ci inni nie popelnili.\nCz paź 24, 2019 4:30 pm\nBardzo możliwe, że się mylę. Może właśnie trzeba być przeciętnym. Nie przejmować się upadkami, raz na wozie raz pod wozem. Wtedy dążenie do doskonałości czy to w wypełnianiu przykazań tj. Dekalogu czy też w miłości bliźniego i oddawaniu życia nie jest takie konieczne do zbawienia. Wystarczy się trochę starać i nie przysparzać innym dużego cierpienia ani siebie zbytnio nie eksploatować. Ja nie wiem podobnie jak Ty czy inni tutaj piszący. Ale to forum jest o tyle najlepsze spośród innych, że tu nikt nie jest pewny i się nie pyszni, że wszystko wie.\nCz paź 24, 2019 6:41 pm\nWe mnie rodzą się wówczas dwie myśli. Pierwsza to taki jakiś naturalny odruch odrazy do zła i świata, a druga która od razu za nią się pojawia, że to zło trzeba w jakiś sposób uleczyć i mu zaradzić. W kategoriach lepszy/gorszy myślałem gdy jeszcze moja wiara była niedojrzała i myślenie ukierunkowane na siebie.\nCz paź 24, 2019 9:21 pm\n. W kategoriach lepszy/gorszy myślałem gdy jeszcze moja wiara była niedojrzała i myślenie ukierunkowane na siebie.\nA jak życ z osobą z takim myśleniem w jednej rodzinie?\nPt paź 25, 2019 7:46 am\nDawac przyklad swoim zyciem zgodnym z przykazaniami i Naukami Jezusa, czyli glosic Ewangelie.\nPt paź 25, 2019 8:01 am\nJak córka ma dawać przykład awanturujacemu i robiącemy burdy oojcu?\nJak mąż ma dawać przykład szantażujacej go żonie i walacej patelnią ze jak nie zgodzi sie na jej fanaberie to go wyrzuci z domu albo zacznie zdradzać?\nJak matka ma dawać przykład synoei narkomanoei co jej podkrada pieniadze?\nPt paź 25, 2019 8:10 am\nPt paź 25, 2019 8:22 am


Gonitwa - Aktualności - Nadleśnictwo Browsk - Lasy Państwowe\n12.11.2019 | Urszula Olejnicka\nMożliwość dostatecznie wczesnego dostrzeżenia niebezpieczeństwa ma zasadnicze znaczenie w życiu sarny. Jest to w pełni zrozumiałe. Znajdując się w miejscu otwartym, sarna co chwila podnosi głowę, wietrzy i rozgląda się dookoła.\nPod osłoną gąszczu roślinności zachowuje się zupełnie odmiennie. Wytrzymuje wtedy zbliżenie się wroga na bardzo bliską odległość. Najbardziej wyostrzonymi zmysłami sarny są w tym przypadku węch i słuch. Zmysł wzroku nie jest najlepiej rozwinięty.\nW obu przypadkach gdy spostrzeże lub usłyszy coś podejrzanego, natychmiast ratuje się ucieczką.\nTak też było dziś rano kiedy przez żubrową polane (ŻubryOnline) z prędkością błyskawicy przebiegła sarna a tuż za nią pędził wilk. Ta gonitwa miała miejsce o godzinie 8:08 tuż przy drodze, na otwartej przestrzeni, blisko domostw ludzkich.\nPodstawą diety wilków w Polsce są dzikie ssaki kopytne. Stanowią one najczęściej ponad 90% masy zjedzonego przez nie pokarmu. Jeleń, sarna i dzik to zwierzęta, które stanowią podstawę pożywienia polskich wilków.\nBadania naukowe potwierdzają, iż skład wilczego pokarmu różni się pomiędzy trzema polskimi subpopulacjami tych drapieżników, które wyróżniono na podstawie analiz DNA.\nW północno-wschodniej części kraju wilki często polują na jelenie, sarny, dziki i łosie a także bobry. Na wschodzie ich główne menu to sarny, podczas gdy w południowo-wschodniej Polsce specjalizują się w polowaniach na jelenie.\nDzięki milionom lat współistnienia z drapieżnikami sarny są tak perfekcyjnie przystosowane do ucieczki, że pogoń za tymi zwierzętami wymaga ogromnego wysiłku oraz wytrwałości. Zaledwie jedna z pięciu prób ataków na sarny kończy się sukcesem, a wilkom udaje się upolować zwykle tylko najsłabsze lub najbardziej niedoświadczone osobniki.\nPrzy życiu pozostają najzdrowsi, najsilniejsi, najlepiej przystosowani przedstawiciele danego gatunku. Tak właśnie działa drapieżnictwo.


patfab, Jakub Balcerski 28.12.2021 07:52\nVital Heynen w najbliższych godzinach zostanie ogłoszony nowym selekcjonerem reprezentacji Hiszpanii - poinformowano na profilu hiszpańskiego podcastu "Se Escribe Volleyball". To jednak nieprawdziwa informacja związana z El Dia De Los Santos Inocentes - hiszpańską wersją Prima Aprilis.\nVital Heynen przestał być selekcjonerem reprezentacji Polski siatkarzy po mistrzostwach Europy, na których sięgnęliśmy po brązowy medal. W ciągu trzech lat pracy udało mu się poprowadzić Polaków do mistrzostwa świata, srebrnego i brązowego medalu Ligi Narodów, dwóch brązowych medali mistrzostw Europy i srebra w Pucharze Świata.\nHeynen znalazł nowego pracodawcę? To byłoby czwarte podejście do reprezentacji\nOd oficjalnego odejścia Heynena z reprezentacji Polski wraz z końcem jego kontraktu w Polskim Związku Piłki Siatkowej minęły niespełna trzy miesiące. Władze związku w dalszym ciągu nie znalazły jednak jego następcy, ale prezes PZPS, Sebastian Świderski niedawno podał, że trener zostanie wybrany 12 stycznia.\nNową pracę według najnowszych informacji miał już sobie znaleźć Heynen. Oprócz komentowania meczów w "Volleyball World", czym zajmował się od niedawna, Belg miał teraz wrócić również na ławkę trenerską. Według najnowszych doniesień profilu hiszpańskiego podcastu "Se Escribe Volleyball" na Twitterze 52-letni szkoleniowiec ma zostać w najbliższych godzinach ogłoszony nowym selekcjonerem reprezentacji Hiszpanii. Byłoby to już jego czwarte podejście do pracy w kadrze narodowej. Wcześniej oprócz Polski prowadził także Belgię i Niemcy.\nCzy to prawdziwe informacje? Sprostował je dla nas sam Heynen. - To nieprawda. W Hiszpanii mają tradycję tego swojego "Prima aprilis" przypadającego na 28 grudnia. Skontaktował się ze mną i napisał, że coś takiego wymyślił. I teraz muszę przez to odpowiadać na stos wiadomości z Polski o 6:30 - śmieje się Belg w przesłanej nam odpowiedzi. Chodzi oczywiście o obchodzony 28 grudnia El Dia De Los Santos Inocentes, kiedy także dziennikarze lubią robić żarty związane z nieprawdziwymi informacjami podobnie, jak w innych państwach 1 kwietnia.\nZa to Heynen i tak nie musi być daleko od podjęcia się nowego wyzwania w trenerskiej karierze. W niedawnym wywiadzie dla Sport.pl przyznał, że miał kilka konkretnych ofert pracy, ale nie chciał podawać szczegółów. Podkreślił jednak, że wciąż chce wrócić na ławkę trenerską i ma spory zapał do pracy. - To proste: miałem sporo telefonów w sprawie powrotu do trenowania, a niektóre z nich bardzo interesującymi propozycjami, wręcz gotowymi zaproszeniami do rozpoczęcia pracy. Gdy zapytam swój umysł, otrzymam odpowiedź: Tak, jestem zainteresowany, czekam na ten powrót. Czuję znów rozpalony ogień i chciałbym wdrożyć swoje nowe pomysły w jakiejś drużynie. Ale gdy zapytam ciało, pojawi się problem. Nie czuję się gotowy, żeby zacząć pracę, powiedzmy, od przyszłego tygodnia. Jednak szanse rosną i myślę, że wrócę do pracy w 2022 roku. Nie wiem dokładnie kiedy, ale to coraz bardziej prawdopodobne. I chyba tam, gdzie niewielu się mnie spodziewa - stwierdził Belg.