Praca HR - Kadry - JobisJob Polska\nHr - Kadry\nPraca HR - Kadry\nInteresujące HR - Kadry?\nSektor Zasobów Ludzkich (Human Resources) zajmuje się zarządzaniem ludźmi w organizacjach.\nZarządzanie zasobami ludzkimi zajmuje się rekrutacją, kierowaniem, szkoleniem i nagradzaniem ludzi w organizacjach. Osoby pracujące w tej dziedzinie są odpowiedzialne za zatrudnianie nowych pracowników i dbają, by personel był odpowiednio przeszkolony i pracował w bezpiecznym środowisku. Jednym z istotnych aspektów zarządzania zasobami ludzkimi jest proces rekrutacji, polegający na dostarczeniu kandydatów i wyborze odpowiednich pracowników. Innym podstawowym celem HR jest zapewnienie zwrotu z inwestycji w kapitał ludzki. Personel stanowi ważną część kapitału każdego przedsiębiorstwa, dlatego praca osób zarządzających personelem polega na szkoleniu i upewnieniu się, że kadra jest zaangażowana w pracę i może realizować swoje zadania pomyślnie.\nWiększe organizacje posiadają zwykle własny Dział Kadr/Zasobów Ludzkich (HR), natomiast w małych firmach wystarcza jedna osoba, która jest odpowiedzialna za wszystkie procesy i zadania związane z zarządzaniem zasobami ludzkimi. W sektorze HR pracują również wyspecjalizowane agencje lub zewnętrzni konsultanci i eksperci: na przykład agencje pracy, które dopasowują osoby poszukujące zatrudnienia i pracodawców. Z kolei wyspecjalizowani rekruterzy działają w niszach branżowych i przeprowadzają proces rekrutacji nowych pracowników dla firmy własnej lub na zlecenie innych. Rekrutacja bezpośrednia prowadzona przez tzw. „łowców głów” jest znana z bardziej bezpośredniego podejścia do rekrutacji wykwalifikowanych specjalistów. Eksperci zarządzania zasobami ludzkimi mogą również pracować w sektorze publicznym lub uczyć zasad HR w instytucjach edukacyjnych. Internet zrewolucjonizował tradycyjne procesy rekrutacyjne i osoby zainteresowane mogą dziś znaleźć zatrudnienie poprzez portale rekrutacyjne, wyszukiwarki ofert pracy takie jak JobisJob lub specjalistyczne magazyny internetowe.\nZarządzanie zasobami ludzkimi jest strategicznym podejściem do zarządzania kapitałem ludzkim i obok swoich podstawowych funkcji, takich jak nabór i zarządzanie pracownikami, ma także na celu stworzenie takiego wizerunku marki pracodawcy, który przyciągnie odpowiedniego kandydata do konkretnej pracy i firmy.\nMenedżerowie HR wykonują szereg zadań wymagających wiedzy na temat: Prawa pracy, rekrutacji i zatrudniania, zarządzania zasobami ludzkimi, coachingu i motywowania ludzi, polityki wynagrodzeń, świadczeń pracowniczych i dokumentacji. Inne podstawowe umiejętności, których wymaga się od Menedżera HR, to:\nDyplomacja i takt\nCzęsto wymagane jest wykształcenie w zakresie zarządzania przedsiębiorstwem lub psychologii.\nKategoria Zasoby Ludzkie obejmuje specjalności takie jak:\nRekrutacja: koncentruje się na pozyskiwaniu odpowiednich kandydatów. Specjalista ds. rekrutacji obsługuje wszystkie etapy procesu, od zamieszczenia i rozpowszechnienia ogłoszenia o pracy, wstępnej selekcji kandydatów, po wybór, analizę i zatrudnienie nowych pracowników.\nDoradztwo personalne: firma zwraca się do doradców, jeśli nie dysponuje elementami koniecznymi do obsługi wszystkich etapów procesu selekcji. W tym przypadku, agencje i eksperci zewnętrzni przez określony czas realizują niektórych zadania związanie z zarządzaniem zasobami ludzkimi.\nEdukacja i szkolenia: to kolejny ważny obszar tej kategorii; obejmuje zarówno Zasoby Ludzkie jako dyscyplinę akademicką, jak i coaching i szkolenia personelu przez trenera zatrudnionego w firmie lub przez konsultanta zewnętrznego.\nMłodszy menedżer HR\nStarszy menedżer HR\nKonsultant ds. Zasobów Ludzkich\nMenadżer ds. projektów HR\nPrzegląd Według naszych danych, to procent ofert dla HR - Kadry.\nFirmy Według naszych danych, po ilości ofert, to główne firmy które zatrudniają w HR - Kadry.\nGrafton Recruitment Polska Sp. z o....\nRodzaje Prac Według naszych danych, w procentach, to rodzaje prac dostępnych dla HR - Kadry.\nMiasta Według naszych danych, po ilości ofert, to główne lokacje w których zatrudniają w HR - Kadry.\n7 283 wyniki wyszukiwania\nSource to Pay Specialist with French (f/m/n)\nHR Business Partner - commercial area


Muzeum Polin. Koncert "Wstrzymać Ogień" został poświęcony protestującym, którzy zginęli na Białorusi podczas protestów\n24 września 2020 | 16:53\n1.09.2020, kupalinka na pokojowym proteście w Mińsku (Youtube)\nPubliczne odkrycie symbolicznej mocy pieśni pokazuje, że odwołanie się przez Sowietów do sztuki ludowej, właśnie ze względu na późniejszą historię prześladowań, tworzy dziś szczególnie silny wizerunek: państwo przedstawiane przez zamaskowanych mężczyzn w czarnych mundurach molestujących śpiewające kobiety.\nW Warszawie białoruska pieśń ludowa jest reinterpretowana w kontekście przemocy państwa.\nGrupa kobiet stoi przed czerwonym kościołem na placu Niepodległości w centrum Mińska. Powoli śpiewają piosenkę „Kupalinka”. Zamaskowani mężczyźni w mundurach jednostki specjalnej OMON tłoczą się wokół nich. Podczas gdy kobiety śpiewają o dziewczynie zbierającej kwiaty na noc świętojańską, mężczyźni zamykają pierścień.\nTen obraz pokojowego protestu można było zobaczyć w instalacji wideo warszawskiego didżeja Marcina Lenarczyka w Muzeum Polin. Występował tam razem z Lutosławskim Quartetem w ramach koncertu „Wstrzymać ogień!”. W programie znalazł się VIII Kwartet smyczkowy Dymitra Szostakowicza, eksperymentalny utwór amerykańskiego kompozytora George’a Crumby oraz studium etnograficzne Istvána Márty.\nKoncert z cyklu „Wstrzymać ogień!” odbywa się co roku w maju, aby upamiętnić długi cień II wojny światowej. Po przełożeniu terminu z powodu pandemii COVID-19 organizatorzy postanowili poświęcić go w tym roku ludziom, którzy zginęli na Białorusi w wyniku stłumienia protestów. Lutosławski Quartet występował w białych koszulkach z czerwonymi aplikacjami z nazwiskami Aleksandra Wichora, Aleksandra Tarajkowskiego, Hennadiego Szutowa i Konstantina Szyszmakowa, którzy zginęli w sierpniu na Białorusi. Marcin Lenarczyk poprosił chór mińskiego Teatru im. Janki Kupały o wykonanie ludowej pieśni „Kupalinka” i Lutosławski Quartet zagrał melodię Władimira Terawskiego w Warszawie. Na zakończenie na ekranie sali koncertowej Polinu pojawiły się zdjęcia z pokojowych protestów w Mińsku – w tym kobiet śpiewających „Kupalinkę” przed czerwonym kościołem w Mińsku.\nChór Felix Ackermann\nUtwór „Kupalinka” stał się w sierpniu nowym symbolem zbiorowego oporu kobiet na Białorusi. Profesjonalne śpiewaczki, chóry kościelne i laicy zebrali się w miejscach publicznych, centrach handlowych i na stacjach metra, aby zaśpiewać tę piosenkę. Szczególne znaczenie ma to, że w Warszawie właśnie zaśpiewał chór Teatru im. Janka Kupały, ponieważ teatr został założony w 1920 roku jako Państwowy Teatr Białoruskiej Socjalistycznej Republiki Radzieckiej.\nAby zapewnić repertuar w języku białoruskim, teatr zamówił u poety Michała Czarota i chórmistrza Terawskiego napisanie opery o letnim festiwalu "Kupałłe". W Mińsku mało kto wie, czy stworzona w ten sposób pieśń "Kupalinka" ma autora i kompozytora. Ich historie życiowe wydają się tym bardziej symboliczne w kontekście obecnych prześladowań w Mińsku. Po tym, jak sam poeta Czarot zaangażował się w propagowanie radzieckiej literatury białoruskiej, napisał oficjalne oskarżenie poetyckie pod tytułem "Surowy wyrok podpiszę jako pierwszy" o aresztowaniu i prześladowaniu tych kolegów, którzy pod koniec lat 20. XX wieku zostali skazani na śmierć lub zaginęli w radzieckich obozach wkrótce potem. W 1937 roku sam został aresztowany. Pod wpływem tortur przyznał się do fałszywego oskarżenia o przynależność do narodowo-demokratycznej grupy konspiracyjnej. 29 października 1937 r. został stracony przez katów z NKWD.\nPodczas I wojny światowej kompozytor Władimir Terawski zaczął przekładać elementy folklorystyczne na sztuki teatralne o tematyce wiejskiej. W 1921 roku wydał pierwsze sowieckie śpiewniki ludowe. W tym samym roku został aresztowany wraz z żoną i osadzony w obozie na dwa lata. Następnie dyrygował chórem Białoruskiego Uniwersytetu Państwowego. Po jego zamknięciu w 1930 roku dyrygował chórem prawosławnym w sowieckim Mińsku. Po aresztowaniu 17 sierpnia 1938 r. został uznany za winnego szpiegostwa na rzecz Polski i również stracony.\nHistoria i życia i śmierci Terawskiego zostanie odkryta na nowo w Mińsku w 2020 roku i przypomina dziś, że bolszewicy najpierw żywili oficjalną radziecką kulturę elementami folkloru białoruskojęzycznej wsi, a niecałe dziesięć lat później zaczęli mordować dużą część białoruskojęzycznej inteligencji. Późną konsekwencją tego celowego, zbiorowego mordu aż do początku XXI wieku był niski poziom poparcia dla nowej inteligencji białoruskojęzycznej w obecnie rosyjskojęzycznej większości ludności Republiki Białorusi.\nJednocześnie wszechobecna jest twórczość pierwszego pokolenia radzieckich poetów, w tym pseudonim sceniczny poety Janki Kupały, który zdobi budynki i ulice całej Białorusi. To Kupała nazwał siebie właśnie na cześć święta Kupałłe, o którym teraz w nowym kontekście śpiewa się, wykonując "Kupalinkę".\nTo, że chór Teatru im. Janki Kupały nagrywa tę piosenkę dla koncertu warszawskiego, samo w sobie jest aktem solidarności. Kiedy Paweł Łatuszka, dyrektor Teatru im. Janki Kupały, otwarcie poparł żądania protestujących przeciwko przemocy w sierpniu, sformułował swój opór w języku białoruskim jako były ambasador, który sam był ministrem kultury pod przewodnictwem Łukaszenki. Przed teatrem kazał powiesić biało-czerwono-białe flagi.\nW przypadku otwartego sprzeciwu władze Republiki Białoruś rządzone przez Aleksandra Łukaszenkę znają tylko jedną odpowiedź. Łatuszka stracił pracę, przeniósł się do opozycyjnej rady koordynacyjnej i poprosił o azyl polityczny w Polsce.\nZdecydowana większość aktorów dokonała własnego wyboru. Po ultimatum do ministerstwa kultury o białe flagi 70 aktorów, dramaturgów i techników złożyło rezygnację na znak solidarności z represjonowanym reżyserem. Pierwszy teatr państwowy w Mińsku w roku 100-lecia, na które Bank Państwowy specjalnie wybił rocznicową monetę, został bez zespołu. A chór kontynuuje śpiewanie „Kupalinki”.\nWięcej na ten temat: wyborcza to wy, białoruś, muzeum polin\nmanka 25.09.2020, 12:31\nTerazolacy są tacy politycznie poprawni. Ale jeszcze dziś czcią otaczani są wyklęci oprawcy Białorusinow - Rajs i Łupaszka.\nsugadaddy 25.09.2020, 13:06\nNie ma oporu polskich kobiet, to mamy substytut kobiet białoruskich. Mogli by Polacy pomyśleć o własnym "demokratycznym" państwie, a nie wzmagać się nad Białorusią.\nJuż nie wiem, czy udajemy idiotów, czy nimi jesteśmy.\nvaldec 25.09.2020, 15:08\nvotec 25.09.2020, 14:16\nPolacy mają więcej za uszami wobec Białorusinów, niż ci "sowieci", tylko jakoś cicho dziś o tym...


ᐅ Plantronics Gamecom RIG 400HS PS4 SCEE, E&A (206808-05) - Ceny, opinie, dane techniczne | VideoTesty.pl\nSłuchawki gamingowe Plantronics Gamecom RIG 400HS PS4 SCEE, E&A (206808-05) są ciekawym rozwiązaniem dla osób, które szukają wbudowanego mikrofonu.\nPlantronics Gamecom RIG 400HS PS4 SCEE, E&A (206808-05) są słuchawkami dla graczy, które będą dobrym dopełnieniem każdego stanowiska. Dzięki nim będziecie w stanie usłyszeć swoich przeciwników i poznać ich pozycję, zanim ich zobaczycie, co może dać wam nad nimi sporą przewagę, w końcu w FPSy nie da się grać na głośnikach.\nPlantronics Gamecom RIG 400HS PS4 SCEE, E&A (206808-05) – nowoczesne słuchawki dla gracza\nW poszukiwaniu słuchawek do komputera natrafić mogliście właśnie na ten model, co jest dość zrozumiałe, biorąc pod uwagę jego popularność. Plantronics, czyli ich producent, zadbał o to, by dostosować je do potrzeb graczy, serwując kabel o długości Brak danych m i Brak danych membrany. Dzięki temu dostarczany dźwięk będzie pełny, szczególnie w grach, a kabel nie przeszkodzi Wam w trakcie gry. Jeżeli chodzi o nausznice, to te w Plantronics Gamecom RIG 400HS PS4 SCEE, E&A (206808-05) zaimplementowano Na głowę. Co do samej impendancji, to ta wynosi 32 om, musicie brać ją pod uwagę, jako że słabe karty dźwiękowe niezbyt radzą sobie z jej wysokimi wartościami, choć przy słuchawkach dla graczy te bywają raczej niskie.\nUdogodnienia i akcesoria w Plantronics Gamecom RIG 400HS PS4 SCEE, E&A (206808-05)\nW tym akapicie przyjrzymy się nieco bliżej dodatkami, którymi pochwalić się może Plantronics Gamecom RIG 400HS PS4 SCEE, E&A (206808-05). W zestawie otrzymamy:


Zachowania kobiet, których mężczyźni nienawidzą. 9 najgorszych rzeczy - Chillizet\nJulia Pandecka 08.01.2020\nNiektóre zachowania kobiet bardzo drażnią mężczyzn. Jeden z blogerów postanowił zebrać je i stworzył listę zachowań, które najbardziej irytują facetów. Lepiej na nie uważaj!\nRelacja damsko-męskie często bywają skomplikowane. Zwłaszcza, że każda z płci ma swoje przyzwyczajenia, które drażnią tę drugą. I tak, okazuje się, że kobiety mają specyficzne dla siebie zachowania, które drażnią ich ukochanych. Bloger "Mężczyzna szczery do bólu" z własnego doświadczenia wymienił 9 zachowań kobiet, których mężczyźni po prostu nienawidzą! Warto zdać sobie z nich sprawę, zanim nasza relacja całkiem się popsuje.\nNarzucanie się może męczyć nawet najbardziej wytrwałych ludzi. A faceci po prostu nie potrafią znieść kobiet, które są namolne w stosunku do nich. Nieustanne inwigilowanie, wypisywanie SMS'ów oraz na Messengerze, to stałe zachowanie niektórych pań. Zwłaszcza, jeżeli im zależy na mężczyźnie. Okazuje się jednak, że to może facetów bardziej odpychać.\nCo widzisz na obrazku? Pierwsza rzecz, którą wskażesz, zdradzi prawdę o twoim charakterze\n2. Naciskanie na związek\nNamolność to jedno, ale są jeszcze takie kobiety, które naciskają na związek. W tej sytuacji o wiele lepiej zastosować zasadę, że to mężczyzna powinien wykonać pierwszy krok. Branie spraw w swoje ręce może jedynie odstraszyć naszego wybranka. Czy to w kwestii rozpoczęcia związku, czy później - naciskania na zaręczyny i ślub.\n3. Przestawianie wszystkiego\nNikt nie lubi, gdy jego życie nagle obraca się do góry nogami. Zwłaszcza mężczyźni, którzy poukładali sobie świat dookoła, m.in. mieszkanie, a ty wchodzisz i robisz "swoje porządki". Gdy przeprowadzasz się do ukochanego, postaraj się uszanować jego przestrzeń i nie przekładaj każdej jego skarpetki z kąta w kąt.\n4. Demonstrowania "niezależności"\nFaceci lubią się nami opiekować. I choć silna oraz ambitna kobieta może im imponować, od czasu do czasu lubią, gdy mogą poczuć się potrzebni. A niektóre kobiety w takich sytuacjach wręcz na siłę pokazują, jak bardzo są niezależne. Zastanów się - potrzebujesz faceta i silnej, męskiej ręki? Czy może jesteś samowystarczalna?\n5. Przesadzania z dbaniem o wygląd w sieci\nTo punkt z cyklu Instagram vs. rzeczywistość. Mężczyźni doskonale znają nasze nieskazitelne zdjęcia z Instagrama i Facebooka, na których prezentujemy się w najlepszej okazałości. Często wręcz przesadzamy z tym wizerunkiem. Przecież oni najbardziej kochają nas w dresach na kanapie i bez makijażu!\n6. Zachowania "na małą dziewczynkę"\nZbytnie ukazywanie "niezależności" ich drażni, ale nie można popadać w skrajności. Zachowywanie się przez cały czas jak mała dziewczynka i nieustanna potrzeba, żeby on się tobą zaopiekował, nie jest fajna. Zwłaszcza, że na pewno nie chcesz, żeby on ci "tatusiował" i sprawiał, że sama zaczniesz odnosić wrażenie, że nic nie potrafisz zrobić sama.\n7. Nadmiernego okazywania emocji\nOczywiście kobietami czasami targają emocje, jednak trzeba pamiętać o tym, że nieustanne marudzenie może zamęczyć naszego partnera. A już na pewno histeryzowanie przy każdej kłótni. Nawet, jeżeli potrafisz płakać na zawołanie, lepiej tego nie wykorzystuj. W pewnym momencie twoje łzy przestaną robić na nim wrażenie.\n8. Nerwów i strzelania fochów\nNie da się wszystkiego wytłumaczyć hormonami. Czasami zachowujemy się jak zołzy bez powodu. A nie oszukujmy się, nikt takiego zachowania nie wytrzyma na dłuższą metę. Zwłaszcza ciągłego "strzelania fochów", niczym podlotka z gimnazjum. Czasami lepiej powstrzymać nerwy na wodzy i wyjaśnić sprawy na spokojnie, jak dorosły człowiek.\n9. Próbowania owinąć sobie mężczyzny wokół palca\nŻaden facet nie lubi być pantoflem. Nie i koniec. A my też nie chciałybyśmy mieć faceta-pantofla. Zanim zatem przejmiesz nad nim władzę i zaczniesz mu rozkazywać, dziesięć razy przemyśl to nas spokojnie.\nzwiązki psychologia pary


02.03.2019 Zespół portalu sPrawnik.pl\n27.02.2019 Zespół portalu sPrawnik.pl\n25.07.2018 Zespół portalu sPrawnik.pl\n05.02.2018 Zespół portalu SerwisPrawa.pl\n28.10.2014 Edyta Zielińska\nW ubiegły czwartek 45-letni mężczyzna wezwał pogotowie do swojej partnerki. Lekarz po przyjeździe pod wskazany adres zastał zakrwawioną kobietę, która leżała w łóżku. Kobieta została natychmiast przetransportowana do szpitala w Skierniewicach, gdzie nastąpił poród. Badanie wykazało, że kobieta miała prawie 5 promili alkoholu we krwi... – ale to jeszcze nie wszystko...\n28.05.2014 Rafał Rodzeń\nWykonywanie prac społecznych jest najlżejszą dolegliwością za popełnione przestępstwo. Zobowiązany do wykonywania takich prac otrzymuje wyraźną informację od sądu gdzie i kiedy powinien się stawić, aby odpracować swoje negatywne zachowanie. Jeśli wydaje Ci się, że możesz nie stawić się do takiej pracy lub odbyć ją w ograniczonym zakresie, jesteś niestety w błędzie. Owszem możesz odpuścić sobie wykonanie kary, jednak będzie się to wiązać z konkretnymi dolegliwościami karnymi.\n27.05.2014 Edyta Zielińska\nPodniesienie wieku ochrony małoletnich przed wykorzystywaniem seksualnym\nSeksualne wykorzystywanie małoletnich, a zwłaszcza pornografia i prostytucja dziecięca nabiera cech przestępczości zarówno globalnej, jak i zorganizowanej. Tego rodzaju przestępczość niestety wpływa w sposób głęboko destrukcyjny na zdrowie dziecka i jego późniejszy rozwój psychofizyczny, a także społeczny. Wczoraj weszły przepisy nowelizujące Kodeks karny, które rozszerzają karalność za pornografię i prostytucję dziecięcą.


06 maja 2019 Autor: Rafał Postrach\nBycie Chrześcijaninem nigdy nie należało do łatwych i choć minęły już czasy, gdy za wiarę trzeba było oddać życie, to wciąż łatwo nie jest. Jednak mimo wszystko na całym świecie, również i w Polsce nie brakuje młodych ludzi, którzy dumnie obwieszczają światu to, w Kogo wierzą. Ma to wiele zalet – łatwiej poznać kogoś o podobnych poglądach, czy też wzbudzać szacunek pośród tych którym brakuje odwagi na dumne obnoszenie się z symbolami wiary.\nKoszulki chrześcijańskie – dumnie i modnie!\nCo fajne, to fakt iż noszenie krzyża czy medalionika z wizerunkiem świętych nie jest już jedyną metodą pokazania swojej wiary. Okazuje się, że moda chrześcijańska odnalazła się znakomicie we współczesnym świecie, a koszulki religijne i chrześcijańskie są tego idealnym wyrazem. Idąc tym tropem, przygotowaliśmy zestawienie kilku najpopularniejszych aktualnie wzorów, które mogą stanowić inspirację do stworzenia swojej własnej kolekcji.\nKoszulka męska „God is love”\nNajważniejszą nauką w chrześcijaństwie jest to, że Bóg nas kocha i sam w sobie jest istotą miłości. Nie mogłoby więc być lepszego sposobu na wyrażenie tej prawdy w swoim ubiorze aniżeli założenie na siebie t-shirtu z wymownym napisem „God is love”. Minimalistycznie, wymownie, dumnie.\n„Jesus highway to heaven”\nNawet osoby spoza rockowych klimatów z pewnością kojarzą utwór AC/DC traktujący o autostradzie do… no właśnie! A gdyby tak postawić na bardziej optymistyczną wersję i zamiast podążać drogą do piekła, szykować sobie miejsce w niebie? Jeśli taka wizja jest Ci bliska i chcesz ją podpowiedzieć i innym koszulka z napisem „Jesus highwat to heaven” to wszystko, czego potrzeba w tej kwestii.\nKoszulka z chrześcijańskim symbolem ryby\nByć może zdarza Ci się bezwiednie kreślić ten znak, a może nawet masz naklejkę symbolizującą przynależność do wielkiej rodziny Chrześcijan na aucie? Dlaczego więc nie iść o krok dalej i nie ozdobić i swojej piersi takim motywem? To piękne świadectwo, a takich jak najbardziej trzeba wszystkim w dzisiejszym zabieganym świecie, który nie wie dokąd właściwie tak pędzi. To będzie Twoje osobiste „QUO VADIS”.\nInne popularne nadruki na koszulkach chrześcijańskich:\nLove God w kształcie krzyża\nJak widać – jest w czym wybierać, ale pamiętaj iż zawsze też możesz pokusić się o przełożenie na koszulkę swojego własnego pomysłu na wyrażenie wiary, co umożliwiają Ci dostępne w MegaKoszulki t-shirty z własnym nadrukiem.


Zdecyduj się na bezspoinowe pokrycia dachowe - Moto SKTM\nHome » Przebudowa » Materiały Budowlane » Zdecyduj się na bezspoinowe pokrycia dachowe\n2017-04-10|Kategoria: Przebudowa / Materiały Budowlane\nCzy wiecie, że bezspoinowe pokrycia dachowe to najlepszy sposób, aby sprawić, że dach będzie naprawdę wytrzymały i unikniemy potrzeby nieustannego uszczelniania czy ciągłych remontów, ponieważ pokrycie będzie się rozwarstwiać lub niszczeć w bardzo szybkim czasie? Proponujemy takie pokrycie, ponieważ jesteśmy pewni, że ze względu na to, że są tworzone jako całość i nie posiadają żadnych łączeń ani szwów, idealnie sprawdzą się na niejednej powierzchni. Każdy chce mieć szczelny i prawidłowo pokryty dach, dlatego warto zainwestować w odpowiednie materiały.\nO niezawodności tego pokrycia decyduje bardzo wiele czynników. Między innymi jest to rodzaj wykorzystanego do produkcji materiału, a także sposób jego wytwarzania. Logicznym jest, że jeśli nie ma żadnych połączeń i całość jest spójna i pozostaje w jednym kawałku, całe pokrycie jest uodpornione na rozerwania czy rozszczelnienia, dlatego warto je wybrać i sprawić tym samym, że dach nie będzie przeciekał.


Wzburzona Joanna Koroniewska odpowiada internaucie, który SKRYTYKOWAŁ JEJ BIUST: "Przecieram oczy ze zdumienia!" - Pudelek\n| 06.07.2020 13:00\n"Wiem, jak wyglądam i najważniejsze, że ja taką siebie lubię" - zaznacza. Dobrze mu powiedziała?\nJoanna Koroniewska odpowiada na krytykę swoich piersi (Instagram)\nJoanna Koroniewska skutecznie przebranżawia się z aktorki w influencerkę. Celebrytka wraz z mężem prowadzi cykl rozmów live, który nazwali "Domówka u Dowborów". Oprócz tego Koroniewska regularnie dodaje fotki na Instagram, na których stara się zarażać pozytywną energią. Jednak nie zawsze jest to łatwe. Ostatnio Joanna wrzuciła wakacyjną fotkę w bikini, a jeden z internautów w bardzo dosadnych słowach skrytykował jej biust. Aktorka zablokowała hejtera, a później uraczyła fanów refleksjami dotyczącymi tej sytuacji.\nSkoro od wczoraj na moim profilu takie emocje DESKI wzbudzają - wrzucam jeszcze jedną fotę z wczoraj - dziś podobno nawet Międzynarodowy Dzień Bikini!! Ja już wróciłam z próby w teatrze i chyba znowu w bikini wskoczę, bo TAK gorąco - zaczęła z przekąsem Koroniewska.\nZobacz też: Rozgogolona Joanna Koroniewska prowokuje "odważnym" selfie. Fani zdegustowani: "W pewnym wieku już NIE WYPADA" (FOTO)\nOd wczoraj przecieram oczy ze zdumienia. Jednego pana fotografa to nawet musiałam zablokować, ponieważ... Ewidentnie fota w kostiumie kąpielowym wzbudziła w NIM ogromne emocje . I zapewniam TO nie było ani zgorszenie, ani podziw... A co TO było?! No właśnie - zastanawiała się celebrytka.\nAktorka postanowiła napisać kilka słów odnośnie samoakceptacji.\nZobacz też: Maciej Dowbor ZABLOKOWAŁ NA FACEBOOKU swoją mamę. "Robiła ze mnie PUCIA-PUCIA"\nJoanna wyznała, że choć zablokowała hejtera, nie wzięła sobie jego słów do serca.\nKiedyś pewnie bym to przeżywała, a dzisiaj wrzucam takie zdjęcia z pełną świadomością. Znam swoje wady i je polubiłam. Tak jak wszystkie zalety. Ale żeby z takich błahych skądinąd powodów mieć wobec drugiej osoby agresję?! Przeszłam już skakanie i otwartą buzię, przejdę i deskę, a właściwie dwie. Różnimy się wyglądem, czasem nawet poglądami, aż mnie korci żeby i o tym z Wami porozmawiać, ale AGRESJA wobec inności?! TEGO NIE akceptuję - napisała.\nPrzestańcie wmawiać kobietom, że są za grube, za chude, za brzydkie, w ciąży albo nie i co wam tam przychodzi do głów. Stop zawstydzania kobiet! Żyj i pozwól żyć innym.\nludziom,a szczególnie polakom nigdy sie nie dogodzi. Dlatego człowiek powinien miec opinie innych w 4 literach...\nAśka, a ja Ci szczerze zazdroszczę. Baby z wielkim biustem to dopiero mają przechlapane, ciesz się i olej hejterów, taka prawda 🤷\nNajważniejsze to lubić siebie!Brawo Małgosia.\nMoże gość miał na myśli, że brzuch płaski jak deska. Ja bym tak zrozumiała, gdybym miała taka figure\nsuper kobieta super\ndeseczka jest bo wychudla mocno ale to nie ma znaczenia , wazny jest charakter osobowosc.\nsama nie lubi swego biustu bo napisała " znam swoje wady"....\nNagle taki wysyp pozytywnych komentarzy?\nFigura jak u dziewczyny :) jaki ma byc biust skoro cialo szczuplutkie :) szczerze zazdroszczę :) Jest Pani piękna Pani Joasiu i ma Pani piękną figurę ☺\nWielki biust to najczęściej też duuużo kilogramów za dużo. Wiem po sobie. Toż to tłuszcz i nic więcej. Aktualnie na diecie leci z obwodów bardzo szybko. Nie ma się czym szczycić. Lepsze naturalne, niż napompowany silikon...\nSuper figurka !!! Tylko pozazdrościć.Urodziłaś dwoje dzieci a figurka nastolatki !!! Brawo !!!\nWielkie cyce są wulgarne, podobają się prostakom\nMA super figure! A piersi proporcjonalne, normalny rozmiar przy tym poziomie tluszczu w organizmie (lub raczej jego braku), ma sobie zrobic silikony jak pol szolbizu?\nBoże, jak ja jej zazdroszczę, mam wrażenie, że tylko ja się muszę męczyć z wielkim biustem :/


Biznes w Anglii - gov.edu.pl\nRejestracja: 27 lut 2019, 15:44\nPost autor: szuwarek » 07 lis 2019, 7:50\nZastanawiam się nad otwarciem takiego biznesu, też nie mam pomysłu. Chociaż mam kilka opcji to wydają się być nierealne. Też myślałam o handlu, ale czy tego w dzisiejszych czasach nie jest za dużo ? Znalazłam firme Tax Angels , która zajmuje się rejestracją firmy w Anglii jak również rachunkowością https://www.taxangels.pl/ bo niestety ja głowy do tego mym nie miała.\npodłoga drewniana promocja\nRejestracja: 17 mar 2020, 15:55\nRe: Biznes w Anglii\nPost autor: bluetwilightstorm » 17 mar 2020, 23:05\nJa też sięnad tym zastanawiałam, ale w końcu padło włalsnie na fajny biznes w Polsce. Gastronomiczny, kupiłam sobie własnie super wyposażenie do gastronomii, głównie meble ze stali nierdzewnej - wecie jak ciągle się coś gotuje, piecze, to takie stoły ze stali neirdzewnej https://www.benler.pl/stoly-nierdzewne są niezwykle potrzebne\nPost autor: kalinka » 18 lis 2020, 9:43\nZanim zdecydujecie się na prowadzenie biznesu w Anglii, warto byłoby moim zdaniem nieco podszkolić swój angielski. Na profesjonalny kurs językowy możecie się zapisać w szkole ProfiLingua, której ofertę znajdziecie na stronie internetowej https://www.profi-lingua.pl/kursy-jezykowe/angielski. Polecam\nodzież ochronna bydgoszcz\nPost autor: Łukasz » 17 cze 2021, 15:07\nZdecydowanie chciałbym Wam polecić ofertę usług firmy Blue Oak Advisory, którzy specjalizują sie w pozyskiwaniu kapitału dla firm oraz doradztwie biznesowym. W przypadku mojej firmy pomagają mi w fuzje i przejęcia , ponieważ jesteśmy w trakcie sporych zmian.\nPost autor: Mirosław » 18 wrz 2021, 12:57\nJeśli zastanawiacie się w jaki sposób może zrobić szybki przelew z Anglii do Polski zajrzyjcie na stronę https://klik-24.com/. Znajdziecie tam mnóstwo przydatnych informacji oraz ofertę serwisu, który oferuje możliwość wykonywania takich przelewów.\nPost autor: Stanisław » 17 paź 2021, 20:46\nNiezależnie od miejsca w którym będziecie prowadzić swoją działalność będziecie potrzebować kasy fiskalnej. Polecam Wam kasa fiskalna gdańsk , ta firma posiada wiele rodzajów wysokiej jakości kas fiskalnych, zapoznajcie się z ich ofertą. Sam skorzystam z ich usług, ceny są atrakcyjne. Każdy znajdzie coś dla siebie.


Lamusik Kamusi: maja 2013\nUmyśliliśmy sobie wziąć udział w... jarmarku. I to nie byle jakim, bo w Łowiczu. W tym pięknym mieście, położonym zresztą niezbyt daleko od miejsca, w którym mieszkamy tradycyjnie, po uroczystej procesji z okazji święta Bożego Ciała, organizowany jest jarmark rękodzieła i sztuki ludowej. I w tym roku postanowiliśmy w tymże jarmarku wziąć udział.\nDwa lata temu byliśmy na takiej właśnie imprezie w charakterze gości. Niestety, spóźniliśmy się na samą procesję, która w Łowiczu bywa wyjątkowo barwna, kolorowa i warta obejrzenia, choćby dlatego, że jej religijny wymiar jest bogato okraszony perłami ludowego folkloru zachodniego Mazowsza. Za to sam jarmark... oj, tam to się dopiero działo. Kramów, kramików, straganów, straganików było co niemiara. Kolorowe, wesołe, różnorodne. Gdyby wtedy ktoś mi powiedział, że na tym barwnym Rynku stanie kiedyś i nasz, skromny lamusikowy, kramik, chyba bym mu się kazała popukać w czółko... A tu proszę. Never say never.\nNo i stąd nasze blogowe zaniedbania ostatniego czasu. W naszej pracowni było bowiem trochę prac, które mogliśmy po prostu ze sobą zabrać, ale postanowiliśmy wykonać też trochę specjalnie na tę okazję. No i na logistykę (takie modne teraz słowo) też poświęciliśmy nieco czasu.\nAle do rzeczy. Najpierw o tym, co z tej niecodziennej okazji przygotowaliśmy w naszej pracowni.\nPonieważ jarmark odbywał się w Łowiczu, postanowiliśmy specjalnie na tę okazję wykonać kilka prac z motywami łowickimi. Niestety najładniejszych chyba tac zdobionych motywami łowickich wycinanek akurat nie zdążyliśmy sfotografować przed wyjazdem, a z jarmarku już z nami nie wróciły. Ale chyba jeszcze zrobimy kilka takich, więc obiecujemy już nie zaniedbać dokumentacji fotograficznej.\nWykonany na bazie starej, winylowej płyty gramofonowej\nzegar z motywem ozdobnym zaczerpniętym\nz tradycji łowickiej.\nTrzy drewniane pudełeczka, typu "wielkie, średnie i mniejsze".\nZdobienie także motywem ludowym, ale nietypowo,\nbo metodą "czarno na białym".\nPudełeczka oczywiście mieszczą się jedno w drugie,\na nawet i w trzecie...\nTeraz z innej beczki. Herbaciarka z napisami od frontu i na bokach.\nNapisy, podobnie jak i motyw dzbanka i filiżanek,\nprzetransferowane z serwetki.\nZ napisem trzeba było trochę powalczyć, bo w oryginale było\n... ale nie ma siły. Musiało wyjść na nasze...\nZ naszej pracowni wyszły też dwa, takie oto\nUmyśliliśmy sobie, że będą to pudła na stare listy...\n... stąd motywy "listowe" na wieczku,\na także "zaczytana" fotografia.\nI coś w rodzaju niespodzianki\npod spodem otwieranego wieczka.\nA z myślą o najmłodszych powstała taka oto seria\nObrazki oprawione są w ramkę obciągniętą\njutową tkaniną, a źdźbła traw,\nprzyprószone złotym brokatem\nkołyszą się majestatycznie pod wpływem\nTyle o pracach. Dla ciekawych zamieszczamy jeszcze zdjęcia z naszego jarmarkowego debiutu:\nOto lamusikowy kramik na łowickim jarmarku.\nObsługę chwilowo stanowi córka z mężem\n(na czas zrobienia zdjęcia)\nNasze stoisko zdobił taki oto szyldzik,\nwykonany oczywiście własnym sumptem.\nPrawdziwy łowicki jarmark.\nPani w przepięknym ludowym stroju\nprzymierza właśnie korale\nOj, wrażeń było co niemiara. Efekty (handlowe), może nie oszałamiające, ale też nie takie najgorsze.\nAle, atmosfera, otoczenie, nastrój i te niepowtarzalne, łowickie klimaty - bezcenne.\nTak nam się spodobało, że za miesiąc (chyba) szykujemy się na kolejną imprezę.\nPrzydługi ten wpis, ale prosimy o wybaczenie. Okazja nie byle jaka.\no maja 31, 2013 5 komentarzy:\no maja 27, 2013 2 komentarze:\no maja 10, 2013 7 komentarzy:\no maja 09, 2013 3 komentarze:


ᐅ Ranking: TOP 5 najlepszych niszczarek do dokumentów👌 - 2022 testy i opinie na Terdeals\nRanking: TOP 5 najlepszych niszczarek do dokumentów\nDokumenty to coś, z czym styczność ma każdy z nas. Zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym. Systematycznie otrzymujemy papiery urzędowe, związane z naszymi finansami zdeponowanymi w banku, czy przesyłki marketingowe. Sami również je tworzymy i często wystarczy drobny błąd drukarki lub komputera, aby otrzymać o kilka egzemplarzy za dużo. Jeśli papiery posiadają dane wrażliwe, a zwłaszcza dane osobowe, którymi nie chcemy dzielić się z innymi osobami, należy dołożyć wszelkich starań, by zostały zniszczone w odpowiedni sposób. Zwyczajne zgięcie lub podarcie kartki może nie być wystarczające. Co więc zrobić, by nie narazić siebie ani firmy, w której pracujemy, na niepotrzebne nieprzyjemności i poważne konsekwencje? Znakomitym pomysłem będzie zakup niszczarki do dokumentów. Dzięki niej szybko i bez większych problemów pozbędziemy się zbędnej dokumentacji. Jeśli potrzebujemy inspiracji dotyczącej niszczarki do dokumentów, ranking zaprezentowany poniżej z pewnością okaże się pomocny. Oto kilka znakomitych propozycji.\n5. Niszczarka do dokumentów Fellowes 53 C\nRanking niszczarek otwiera urządzenie marki Fellowes. Bardzo dobrze sprawdzi się w domu, jak i w niewielkim biurze. Przy jego pomocy możemy jednorazowo zniszczyć dziesięć kartek, przetwarzając je na ścinki o wymiarach 4 x 35 mm. Jest w stanie poradzić sobie z małymi zszywkami i spinaczami, możemy również pozbyć się dzięki niemu kart kredytowych i płyt CD, DVD oraz Blu – Ray. Całkowite wymiary urządzenia to 40 cm x 33,8 cm x 19,6 cm a waga wynosi 6,8 kg. Niszczarkę cechuje zadowalająca pojemność, która wynosi 23 litry. Wyposażono ją również w funkcję automatycznego rozpoczynania i kończenia pracy.\n4. Niszczarka do dokumentów Fellowes 8CD\nJeśli zastanawiamy się jaka niszczarka do domu będzie dla nas odpowiednia, warto zapoznać się z tym urządzeniem marki Fellowes. Jest kompaktowe, znakomite zarówno do użytku prywatnego, jak i służbowego, a także zadowalające estetycznie. Jednorazowo zniszczy osiem kartek, przerabiając je na ścinki o wymiarach 3 x 10 mm. Bez trudu poradzi sobie z niewielkimi spinaczami i zszywkami, dzięki czemu nie będziemy musieli tracić czasu na dodatkowe przeglądanie dokumentów przed włożeniem ich do niszczarki. Wyposażona w poziom zabezpieczeń niszczonego papieru P-4 oraz kart kredytowych T-5. Opróżnianie kosza o pojemności 14 litrów jest sprawne i proste, gdyż urządzenie wyposażono w specjalne uchwyty do podnoszenia głowicy. Niszczarka posiada też funkcję automatycznego rozpoczynania i kończenia pracy oraz funkcję cofania. Z kolei blokada Safety Lock zadba o to, by maszyna nie została uruchomiona przez zwierzęta i dzieci.\n3. Niszczarka do dokumentów Opus VS 1202 CD\nGdy chodzi o niszczarki biurowe, ranking nie może pominąć tego produktu marki OPUS. Z powodzeniem poradzi sobie z niszczeniem dużych ilości dokumentów, gdyż posiada kosz o pojemności 30 litrów. Niszczy zarówno papiery, jak i płyty CD i karty kredytowe. Dokładne wymiary niszczarki to: 42 cm x 35,5 cm x 24 cm, a waga wynosi 7,5 kg. Funkcja automatycznego rozpoczynania i kończenia pracy bazująca na fotokomórce usprawni cały proces niszczenia, a specjalne zabezpieczenie przed przegrzaniem uczyni go w pełni bezpiecznym. Pojemnik na ścinki posiada przezroczyste okienko, dzięki czemu użytkownik może na bieżąco kontrolować, czy niszczarka wymaga już opróżnienia. Poziom bezpieczeństwa gwarantowany przez OPUS VS 1202 CD to DIN 3.\n2. Niszczarka do dokumentów HSM Shredstar X6PRO\nAnalizując poszczególne niszczarki opinie na temat tego produktu, za którego powstanie odpowiada producent HSM, sprawiają, że warto się nim zainteresować. Urządzenie wyposażono w oddzielne mechanizmy, które przystosowano do niszczenia dokumentów i takich nośników informacji jak płyty CD. Dwa oddzielne pojemniki na ścinki umożliwiają proste i efektywne segregowanie odpadów, a specjalne okienko zapewnia użytkownikowi możliwość bieżącego kontrolowania poziomu ich zapełnienia. Dodatkowym ułatwieniem i przydatnym źródłem informacji jest wyświetlacz LED, który prezentuje dane dotyczące ewentualnego przegrzania, przeciążenia, czy stopnia napełnienia kosza na ścinki. Całkowite wymiary produktu to: 44,5 cm x 36,6 cm x 23,5 cm. Waga to 6 kg, dzięki czemu niszczarka jest mobilna. Wyposażono ją w funkcje bezpieczeństwa, które automatycznie zatrzymują pracę przy pełnym koszu, chronią przed przegrzaniem oraz uruchamiają urządzenie dzięki fotokomórce. Poziom bezpieczeństwa to DIN 4.\n1. Niszczarka do dokumentów Argo Kobra + 1CC4 ES\nPorównując najlepsze niszczarki, nie sposób nie wspomnieć o tej marki Argo Kobra. Wykonano ją z materiałów najwyższej jakości, co czyni ją wytrzymałą i stanowi gwarancję bezproblemowej pracy przez wiele lat. Jednorazowo jest w stanie zniszczyć czternaście kartek, wyposażono ją również w silnik, który jest przystosowany do ciągłej pracy przez dwadzieścia cztery godziny bez negatywnych skutków w postaci przegrzania. Całkowite wymiary urządzenia wynoszą: 59 cm x 30 cm x 39 cm, a waga to 14 kg. Pojemność kosza na ścinki to aż 40 litrów, przez co urządzenie doskonale sprawdzi się zwłaszcza w dużych instytucjach i firmach. Ogromną zaletą jest również fakt, że niszczarka mimo swojej dużej mocy pracuje bardzo cicho, przez co nie wzbudza irytacji i nie przeszkadza w wykonywaniu obowiązków. Poziom bezpieczeństwa to DIN 3. Niszczarkę wyposażono także w funkcje automatycznego rozpoczynania i kończenia pracy, funkcję cofania i w automatyczny podajnik dokumentów. Z powodzeniem radzi sobie z niszczeniem kart płatniczych oraz papierów.\n4.7 z 481\nRanking: TOP 5 najlepszych drukarek do zdjęć\nRanking: TOP 10 najlepszych wózków spacerowych\nRanking: TOP 5 powerbanków do 50 zł\nRanking: TOP 5 zegarków Fossil Grant\nRanking: TOP 5 zegarków Swatch Originals Sistem51\nRanking: TOP 5 łamigłówek dla dzieci\nRanking: TOP 5 rozdrabniaczy do gałęzi\nRanking: TOP 5 najlepszych głośników komputerowych


Całej wielkiej „Rodzinie” Teatru Panopticum, do której należą Ci sprzed trzydziestu lat i Ci aktualnie tworzący jej artystyczny wizerunek: życzymy z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia radosnego przeżywania tych wyjątkowych dni i świętowania w cieple rodzinnego ogniska razem z Bliskimi w spokoju i pełnym zdrowiu. Teatr niech nadal nadaje sens Waszemu życiu, a śpiewanie świątecznych kolęd stanie się jego muzyczną częścią i przyniesie Wam dużo szczęśliwych chwil.\nPrzykro nam, że po raz kolejny nie możemy się spotkać na tradycyjnej Teatralnej Wigilii z powodu panującej ciągle pandemii. Niemniej jednak wierzymy, że będziemy się łączyć z Wami duchowo w tym pięknym Czasie Nadziei.\nMieczysław Wojtas i Piotr Tesarowicz


Indie z Shakti. 11 luty - 1 marca 2015 - SHAKTI Szkoła JOGI\nIndie z Shakti. 11 luty - 1 marca 2015\nJoga nad Gangą i Narmadą\nWyjazd kulturoznawczy z praktyką jogi.\n11 luty – 1 marca 2014\nOrganizator: Shakti Szkoła Jogi, Agnieszka Dołengiewicz\nAutor programu i koordynacja: Filip Ruciński\nProgram jogi: Agnieszka Dołengiewicz i Mahendranath Tripathi\nPatronat: Fundacja Vivaswan\nWyjazd z jogą ma na celu praktykę jogi i przybliżenie indyjskiej kultury w najpiękniejszych miejscach stanu Madhya Pradesh oraz w Varanasi, najstarszym mieście świata, zachowującym nieprzerwaną tradycją religijną. Jest to okazja na spędzenie dwóch tygodni nad trzema najświętszymi rzekami północnych Indii – Gangi (Gangesu), Jamuny i Narmady, a także w rzadko zaludnionych górach Windhja, zdumiewających pięknem, obfitujących w miejsca historyczne i prehistoryczne, z których niektóre są opisane w eposach Ramajanie i Mahabharacie. Uczestnikom wyjazdu mamy zamiar pokazać życie codzienne Hindusów i ich aktywność religijną i kulturalną, starożytne budowle, aśramy, gaje, święte wzgórza i jaskinie. Odwiedzimy najważniejsze miejsca śiwaitów, ramaitów, buddhystów, dżinistów i śaktów (czcicieli bogini) oraz będziemy uczestniczyć w największych wydarzeniach i festiwalach tej różnorodnej kultury. Wszystko w ciągu 17 dni podróży.\nWyjazd otwiera umysł i serce, łamie ograniczenia, pokazuje, że świat jest wielobarwny i przyjazny. Joga jest tym, co łączy ludzi.\nJogę prowadzić będą:\nAgnieszka Dołengiewicz, która tak pisze o sobie: „Jogę praktykuję od 15 lat. Na początku była dla mnie sposobem radzenia sobie ze stresem i pracą z ciałem. Już po pierwszych zajęciach poczułam, że joga działa, wyszłam po sesji zrelaksowana i spokojna, a napięcie po całym dniu minęło. Od razu zaczęłam ćwiczyć regularnie, prawie codziennie. Z roku na rok joga coraz bardziej zmieniała mnie fizycznie i psychicznie. Jest moją pasją i sposobem na życie. Poprzez jogę odnajduję to, co dla mnie najważniejsze, czyli pewność siebie, stabilność, zdrowie i radość. Od 2004 roku regularnie medytuję pod okiem Nauczyciela – Sri Janglidasa Maharaja w Indiach.”\nMahendra Nath Tripathi – pochodzący z Varanasi wykładowca historii sztuki na College of Arts (Akademii Sztuk Pięknych) przy Uniwersytecie Delhijskim. Jest on najwyższej klasy specjalistą, praktykuje jogę od dziecka, wiele lat jej uczył i prowadził szkolenia dla nauczycieli. Oprowadzając nas po swoim rodzinnym mieście wprowadzi nas w filozofię kultury indyjskiej i do bardzo ciekawych miejsc; dlatego program może ulec modyfikacjom. Mahendra będzie nam towarzyszyć przez tydzień, od 3 do 11 dnia naszej podróży.\nDzień 0 (11.02 – środa)\nZbiórka na lotnisku w Warszawie i wylot.\nDzień 1 (12.02 czwartek)\nPrzylot do Delhi i transfer do hotelu. Odpoczynek, śniadanie. Późnym przedpołudniem zwiedzanie Delhi: przejazd do serca miasta, gdzie znajduje się Wieża Gwiazdy Polarnej (Qutb Minar) i nierdzewiejący żelazny słup z okresu dynastii Guptów (ok. III w. n.e.) – cuda starożytnego budownictwa i metalurgii. Ok. 20:00 wyjazd nocnym pociągiem do Prajagi (Allahabadu).\nDzień 2 (13.02 piątek)\nPrajaga, jedno z czterech miejsc, gdzie odbywa się największe zgromadzenie ludzi na świecie – 'Festiwal Wodnika' czyli Kumbhamela. Uczestnictwo w tegorocznej mini-kumbhameli, jak określa się Magh Melę, czyli 'Festiwal Lutowy', na którym również gromadzą się tłumy ascetów, nauczycieli i pielgrzymów. Tak jak na Kumbhameli, tutaj też kulminacją jest kąpiel w najświętszym miejscu u zbiegu trzech rzek – Gangi, Jamuny i niewidzialnej, mającej znaczenie symboliczne Saraswati. Zatrzymamy się na odpoczynek jako goście w jednym z tysięcy namiotów. Następnie spacer na Triweni i przyglądanie się tętniącemu życiu religijnemu. Tego samego dnia wieczorem o godz. 20:40 superszybkim ekspresem jedziemy do Varanasi. Ok. 22:40 przyjazd do miejscowości Mughal Sarai koło Varanasi, a następnie transfer do hotelu w Varanasi w pobliżu rzeki.\nDzień 3 (14.02 - sobota)\nVaranasi – najstarsze tętniące życiem miasto świata, zwanego inaczej Kaśi – 'miasto Światła', w którym czas się zatrzymał. Poranna joga na tarasie z widokiem na Gangę. Dzień przeznaczony na zwiedzanie południowej części miasta, przechadzkę po starożytnych zaułkach. Zobaczymy m.in. starożytną 'Studnię Pulsującego Słońca' i aśramę najsławniejszego 'czarodzieja' Benaresu, Kinaram ka Astar, poznamy tajemnice ascetów 'aghori', czyli 'niestrasznych', m.in. dlaczego odstraszają ludzi. Spotkamy się z ciekawymi ludźmi żyjącymi w Varanasi. Wieczorem weźmiemy udział w arati (āratī), czyli w śpiewach i oddaniu czci Gandze pochodniami ognia na brzegu rzeki.\nDzień 4 (15.02 – niedziela)\nO wschodzie Słońca wycieczka łódką w górę rzeki z panoramicznym widokiem na miasto i ludzi odprawiających poranne ablucje. Po dotarciu do najbardziej niezmienionej północnej części miasta udamy się do aśramy-świątyni Swamiego Tailangi (jogina Trailangi, który ponoć żył 280 lat) i do wisznuickiej świątyni Bindu Madhawy. Tam medytacja w milczeniu i zajęcia z jogi. Powrót pieszo uliczkami, mijając świątynię Paśupatinatha (Pana Bydląt, tj. spętanych dusz), wybudowanej na wzór najważniejszej świątyni siwaickiej Nepalu i nepalskiej bogini Radżaradżeśwari. Dowiemy się także o mistycznej geografii starożytnego miasta Kaśi (Varanasi). Wąskimi, krętymi uliczkami dojdziemy do Złotej Świątyni – Wiśwanatha. Obiad w restauracji, czas wolny. Wieczorem joga i medytacja, a potem uczestnictwo nad samą Gangą w festiwalu tradycyjnego śpiewu indyjskiego – Dhrupad mela, gdzie raz w roku zjeżdżają się z całych Indii śpiewacy klasycznego stylu dhrupad (tj. 'śpiew o powtarzającym się wyrazie', z sanskryckiego sanskryckiego: dhruvapāda), najstarszej zachowanej formy muzycznej.\nDzień 5 (16.02 – poniedziałek)\nRano joga i czas wolny. Po śniadaniu fakultatywnie wyjazd do Sanktuarium Dzikiej Przyrody 'Poświaty Księżyca' (Chandraprabha Wildlife Sanctuary), 60 km na południe od Varanasi, gdzie kilkanaście lat temu sprowadzono lwa azjatyckiego i gdzie potężne wodospady zapierają dech w piersiach. Powrót po południu. Osoby, które wolą zostać, mogą zwiedzić np. Uniwersytet Sanskrycki i Hinduski Uniwersytet Benaresu (BHU). Wieczorem wyjazd rykszami rowerowymi na festiwal klasycznej muzyki indyjskiej zorganizowanej z okazji Wielkiej Nocy Śiwy (Śiwaratri Sangit Samaroh).\nDzień 6 (17.02. – wtorek – Maha Śiwaratri – Wielka Noc Śiwy)\nW dzień ten przypada największe święto siwaickie – Maha Śiwaratri. Jest to najważniejszy dzień dla joginów, a także największe święto Benaresu. Rano joga. W dzień postaramy się odwiedzić rodziny joginów, np. dom Lahiriego Mahasaji, jednego z największych mistrzów jogi, który zapoczątkował linię krija-jogi Paramahamsy Yoganandy i spotkanie z Jogiradżem Prakaś Miśrą, hatha-joginem, znanym z wyczynów, wymagających nadludzkiej siły (np. dał się publicznie przejechać przez 10-tonową ciężarówkę, jednym uderzeniem dłoni rozbijał orzech kokosowy itd.), a przede wszystkim postaramy się odwiedzić rodzinę kultywującą tradycję Bhrygu-jogi i astrologii (jogi legendarnego 'słonecznego' mędrca Bhrygu). Wieczorem uczestniczenie w procesji Śiwy. Późnym wieczorem uczestniczenie w kulminacji muzycznego festiwalu dhrupad.\nDzień 7 (18.02 - środa)\nRano wyjazd do Sarnath – najpierw do Ośrodka Wiedzy Diamentowej (Vajra-vidyā), potem do miejsca, gdzie Buddha wygłosił swoje pierwsze kazanie. Wysłuchamy w polskim tłumaczeniu "Formuły wprawienia w ruch koła prawości' (Dharma-cakra-pravartana-sūtra) – czyli o puruszenia Dharma-czakry przez Buddhę. Dowiemy się o filozofii cykli i poznamy jogiczny wymiar filozofii buddyjskiej, a także dlaczego Buddha wygłosił swoje pierwsze kazanie akurat koło Varanasi. Spacer po buddyjskim 'Jelenim Gaju', gdzie zobaczymy prawdziwe jelenie, pelikany i różne gatunki ptaków. Obiad w Sarnath. Potem zwiedzanie muzeum, gdzie m.in. przechowywana jest ponad dwu-tysiącletnia kolumna Asioki, która posłużyła za wzór na godło Indii. Uczcimy także starożytną stupę buddyjską 'czteroboczną' (Czaukhamba) z okresu Guptów (III w n.e.) w miejscu, gdzie Buddha spotkał swoich pięciu towarzyszy-ascetów oraz świątynkę 'odzianych w przestwór' ascetów dżinijskich – uczniów starszego kolegi Buddhy, Dżiny Mahawiry. Powrót do Varanasi. Wczesnym wieczorem przejazd pociągiem do Bodhgaji (dojazd ok. 21:00). Zakwaterowanie i nocleg.\nDzień 8 (19.02 – czwartek)\nLosar czyli Nowy Rok Tybetański w Bodhgaji, w miejscu, gdzie Buddha Gautama osiągnął oświecenie, w symbolicznym światowym centrum buddyzmu. Medytacja i nauka filozofii jogi. Cały dzień spędzamy na uczestniczeniu w święcie w okolicy świątyni 'Wielkiego Oświecenia' (Mahabodhi). Czas wolny. Nocleg.\nDzień 9 (20.02 - piątek)\nWcześnie rano (ok. 5:00) wyjazd pociągiem do Czunar (dojazd ok. 9:00) – niezdobytej fortecy na wysokiej skarpie nad zakolem Gangi, gdzie mieszkał król-jogin Bhartryhari. Medytacja w miejscu, gdzie dostąpił samadhi. Następnie przejazd do Windhjaczal, jednego z najważniejszych w Indiach 'świętych miejsc śaktyjskich' (kultu bogini, śakti-pīṭh), położonego na rozległej górze stołowej pokrytej gajem drzew amalaki (owoce wchodzą w skład ajurwedycznej 'triphali'). Odwiedzanie licznych świątyń bogini, z których najważniejszą jest świątynia Durgi – 'usuwającej przeszkody', zwanej tutaj 'mieszkanką gór Windhja' – Windhjaniwasini. Nocleg w samym Windhjaczal albo na zamku w Czunar.\nDzień 10 (21.02 - sobota)\nPo porannej jodze przejazd (ok. 3,5 godz.) do Karwi i miejscowości Czitrakuta (Chitrakoot) – dosł. 'zadziwiającej na różny sposób', znanej z licznych miejsc związanych Dziejami Ramy (eposem Rāmāyaṇa), który spędził tu 11 i pół lat leśnego wygnania. Czitrakuta jest bardzo ważnym celem pielgrzymek i wyjazdów piknikowych Hindusów, nieznanym wśród cudzoziemców. Wieczorem uczestniczenie w teatrze Ramajany, który odbywa się raz w roku przez kilka dni właśnie w tym okresie; trafimy na ostatni dzień przedstawienia. Nocleg w Czitrakucie.\nDzień 11 (22.02. - niedziela)\nRano czas na kąpiel w rzece, następnie joga i przejazd do 'czterech świętych przybytków' (CzarDham): 1) odwiedzenie 'Paramahamsa Aśramu' założonego przez sławnego hatha jogina i ascetę (i atletę) Paramahamsę Paramanandę; 2) zwiedzanie starożytnej aśramy legendarnej joginki Anasuji z Ramajany 3) piesze okrążenie razem z hinduskimi pielgrzymami góry Kamadgiri – 'Spełniającej życzenia', której patronuje Kantanath (Kāntanātha), czyli 'Pan tego, co upragnione'; 4) wreszcie dotarcie do głównego, najbardziej mistycznego miejsca – 'ukrytej rzeki Godawari' (Gupta Godawari), do którego będziemy musieli przejść przez krętą jaskinię pełną wody, mijając wykute w skale świątynki.\nDzień 12 (23.02 - poniedziałek)\nPo porannej jodze i śniadaniu przejazd przez Płaskowyż Dekański i góry Windhja do Amarkantak. Po drodze wstąpimy do Parku Skamienielin (Ghughua Fossil National Park), gdzie zapoznamy się ze światem indyjskich roślin (31 gatunków) i zwierząt sprzed 65 milionów lat! Są tam nasiona, owoce, drzewa, zwłaszcza palmy, najstarszego na świecie skamieniałego eukaliptusa, muszle, a nawet jajo dinozaura. Wieczorem górskimi, krętymi, leśnymi drogami, wijącymi się w górę rzeki Narmady, dojazd do Amarkantak. Nocleg w aśramie bądź hotelu.\nDzień 13 (24.02.2014 - wtorek)\nAmarkantak – wioska z przewagą ludności nieindoeuropejskiej, położona na Płaskowyżu Maikal, przypominającym rozległą górę stołową, 1040 m n.p.m., na styku pasm gór Windhja i Satpura, otoczoną gęstym lasem (Park Narodowy Achanakmar). Tutaj mają swe źródła trzy rzeki: Narmada, Son i Rohilla – Narmada jest trzecią po Gandze i Jamunie świętą rzeką Indii i jedyną, która płynie ze wschodu na zachód wpadając do Morza Arabskiego. Religijnie jest to jedno z ważniejszych miejsc w Indiach, określanym 'królem miejsc pielgrzymkowych', czczonym przez śiwaitów, śaktów, ramaitów i dżinistów. Cała okolica jest unikatowym dziedzictwem przyrody.\nRano joga. Przed południem możliwa odświeżająca kąpiel w źródle rzeki Narmady w miejscu, skąd tysiące ascetów rozpoczyna pielgrzymkę wokół rzeki; zwiedzanie starożytnego kompleksu świątynnego „Pięciu Pandawów” (bohaterów eposu Mahabharaty). Po południu zwiedzanie okolicznych aśram, przed wszystkim Kalayana Ashram, należącego do zgromadzenia ascetów zwanych udasinami (dosł. 'cierpliwymi'), pokrewnych sikhom. Tam przyjrzymy się z bliska życiu ascetów. Wieczorem joga.\nDzień 14 (25.02 - środa)\nWcześnie rano spacer (5 km) do miejsca, gdzie legendarny wieszcz (ryszi) Kapila 'odkrył' filozofię sankhji – fundament starożytnej jogi Patańdżalego. Kąpiel i medytacja pod znajdującymi się obok wodospadami. Tam praktyka jogi. Powrót na śniadanie. W dzień spacer do źródeł rzeki Son na krawędzi stołowej góry, następnie do Jeziora Słońca, miejsca ascezy mędrca Bhrygu (który nauczał 'wiedzy słonecznej') oraz spróbujemy odszukać gorące źródełko wybijające w środku lasu.\nDzień 15 (26.02 - czwartek)\nWcześnie rano spacer joga i medytacja. Po śniadaniu wyjazd do 'Mlecznych Wodospadów'. Uczestnictwo w wydarzeniach i programach zastanych na miejscu. Odwiedzimy świątynię budowaną na kształt Sri Jantry w sposób zgodny ze starożytnym systemem budowy świątyń – każda cegła jest poświęcona odrębnym rytuałem – stąd budowa potrwa jeszcze kilkadziesiąt lat. Po południu przejazd do Pendra Road, skąd nocnym pociągiem wyjazd do Agry.\nDzień 16 (27.02 - piątek)\nOkoło południa przyjazd do Agry. Zwiedzenie 'mauzoleum korony', czyli 'cud świata' Tadż Mahal, a wieczorem udział w Tadż Mahotsaw – corocznym festiwalu kultury ludowej różnych rejonów Indii (muzyka, tańce, rękodzieło). Ten wieczór będzie także ostatnim dniem festiwalu. Nocleg w Agrze.\nDzień 17 (28.02 - sobota)\nPorannym pociągiem wyjazd do Delhi. Zakwaterowanie w Delhi. Czas wolny na zakupy, ewentualnie zwiedzanie. Nocą wylot do Warszawy.\nDzień 18 (1.03 - niedziela)


Intymny prezent dla faceta - Fotografia intymna\nIntymny prezent dla faceta\nintymny prezent dla faceta – jest to prezent najbardziej wyczekiwany od Ciebie. Czy jest coś bardziej podniecającego dla partnera niż jego spokojna, grzeczna i poukładana na co dzień partnerka która właśnie dla niego zamieni się w seksownego wampa?\nFaceci z natury są prości\nFaceci nie są skomplikowani. Ich instrukcja obsługi też zmieści się na jednej kartce, a dokładniej w jej górnej części 😉 Jak mawiały nasze babcie:\nFacet ma mieć żołądek pełny i jajka puste.\nCzy będzie zdradzał Cie ktoś kto ma seksu tyle ile potrzebuje? Nie.\nCzy będzie Cię szanował. Tak.\nCzy będzie ciebie kochał niemalże do szaleństwa? Tak\nCzasem to co najprostsze jest najtrudniejsze do zrozumienia. Tak naprawdę życie jest proste to my je komplikujemy i (przepraszam czytelniczki które się obrażą) to kobiety je najczęściej sobie i innym komplikują.\nWbrew pozorom wcale nie musisz szukać skomplikowanych gadżetów elektronicznych – i tak się na tym nie znasz więc raczej kupisz facetowi to co upcha Ci sprzedawca. Skarpetki czy też inne krawaty, zestawy kosmetyków są strasznie ograne.\nPrzyznaje że sam chętnie dostałbym coś z takich prezentów jak w filmie poniżej:\nŻona jednak powiedziała że nie kupi mi takiego odkurzacza jak w filmie powyżej ;(\nPrezent intymny dla Twojego faceta\nNajwiększym prezentem dla Twojego faceta jesteś Ty sama.\nPozwól swojemu facetowi odkryć Cię na nowo.\nJeżeli jesteście już kilka lat małżeństwem, macie dzieci wiadomo że bardzo mało macie czasu dla siebie nawzajem. To czas kiedy możesz pokazać swojemu facetowi, że oprócz wzorowej żony, matki jego dzieci jesteś też piękna kobietą. Taką która przyciąga spojrzenia mężczyzn a jednak jesteś tylko jego.\nWłaśnie dlatego proponujemy sesje zdjęciowe które potrafią to pokazać.\nMoże sesja zdjęciowa razem?\nTakie rozwiązanie proponujemy chociażby w takiej ofercie:\nOczywiście miejsce może być zupełnie inne to już kwestia uzgodnień.\nTwoje zdjęcia z profesjonalnej sesji zdjęciowej pokażą Cię w innym świetle niż na co dzień. Może być to klasyczna sesja w studio:\nMoże być to też sesja inspirowana pewna książką – to na pewno doda pikanterii zdjęciom:\nIntymny prezent dla faceta to jest to czego najbardziej oczekuje od Ciebie Twój partner życiowy. Czasami to co najprostsze jest najlepsze. Przekonaj się sama…\nFotografia Intymna Warszawa\nGdy wpisujesz w wyszukiwarkę Fotografia Intymna Warszawa, półnagie zdjęcia, prywatne sesje fotograficzne, wyskakuje ponad milion...\nZdjęcia z nocy poślubnej nie mają nic wspólnego z pornografią. To pokazanie urody Pani Młodej...\nJaka jesteś kobietą? Czy zadajesz sobie czasem to pytanie?\nApartament VIP Pacyfik Południowy (z Jacuzzi) stał się scenerią dla sesji fotografii intymnej która mieliśmy...


Zobacz temat - Jaki silnik do roweru ?::ROWERY I INNE POJAZDY ELEKTRYCZNE - FORUM ARBITER\nROWERY I INNE POJAZDY ELEKTRYCZNE - FORUM ARBITER Strona Główna » Kawiarenka » Hyde Park » Jaki silnik do roweru ? Poprzedni temat «» Następny temat\nJaki silnik do roweru ?\nWysłany: Pon 14 Sie, 2017 Jaki silnik do roweru ?\nWitam piszę tutaj bo kompletnie nie wiem gdzie. Posiadam Rower Kands Maestro koła 28" rama 19" Myślałem nad jakimś wspomagaczem elektrycznym prędkość około 25-30km/h zasięg minimum 10km.\nBudżet bardzo niski.\nMyślałem nad zestawem do konwersji ze sklepu magma lecz nie wiem jaka moc silnika będzie wystarczająca.\nMogłoby się udać w okolicy 650zł coś zbudować samemu...\nUżywana przekładniówka 250W z obręczą na przód - 300zł\nSterownik 15A + manetka - ok 120zł\n20 ogniw sony - ok 200zł\nPudło na aku we własnym zakresie - może być torba.\nNowa magma zestaw z silnikiem 250w na tylne koło jest za ~300zł ze sterownikiem, szukałem silników w piaście ale nic taniego na allegro nie znalazłem. Ogniwa Ok 10A prądu rozładowania wystarczy czy szukać 20A ?\nW tej cenie z magmy to chyba szczotkowa porażka.\nNa tym forum są ogłoszenia i sam już 3 TranzX kupiłem z kołem po ~300zł. Sprzeglądaj "Sprzedam" i napisz "Kupię". Maks 3 dni i masz silnik. Polecam użytkownika glebor.\nZaraz poszukam. A co z ogniwami bo znalazłem SONY US18650V3 nadadzą się czy nie bardzo?\nNadadzą ale są na pograniczu:\nBo to zależy od:\n- przekładniówki na przód, bo 250W są w wersji 24V i 36V. Moc ta sama ale prędkość obrotowa inna. Dla 36V będziesz potrzebował (podejrzewam) z 10 sekcji ogniw w szeregu, dla 24V może 8, żeby osiągnąć te 30km/h, zakładam 24V (bo dokładając w przyszłości kolejne sekcje można rower przyspieszyć),\n- sterownika, zakładam 15A,\n- pojemności ogniwa, bo cel to zasięg 10km i trzeba liczyć 10Wh/km, zakładam 2700mah.\nZobaczmy co nam z tej układanki przykładowo wyjdzie.\n10km * 10Wh = 100Wh\nJedno ogniwo ma 2700mah = 2,7Ah\nŚrednie napięcie rozładowania jest ~3,7V więc wychodzi pojemność jednego ogniwa = 3,7*2,7 = 9,99Wh. Więc trzeba minimum 10 ogniw.\nZałożyliśmy 8 sekcji więc nie da się 10 ogniw rozdzielić na równe 8 sekcji.\nW tym momencie zrobiłbym 8 sekcji po 2 ogniwa (8s2p), w sumie 16 ogniw.\nWzrośnie zasięg do ok 16km ale ogniwa z czasem tracą pojemność, więc docelowe 10km powinno się utrzymać z rok-dwa. Chyba, że wybierzemy ogniwa o niższej pojemności (tańsze). Dla 16 ogniw wystarczyłoby wtedy: 100Wh / 16 = 6,25Wh. 6,25 / 3,7 = 1680mah.\nPotrzebujemy wygenerować 15A z każdej sekcji (2 ogniwa) więc wychodzi 7,5A na ogniwo. W doborze ogniw przyjmuje się do 60-70% ich znamionowej maksymalnej mocy ciągłej aby nie przegrzewać ogniw (to je uszkadza) dlatego przyjąłbym nawet 50% i wychodzi, że szukamy ogniwa z mocą ciągłą min 11A (70%), a najlepiej 15A (50%).\nOsobiście na Twoim miejscu robiłbym (lub zlecił kolegom z tego forum) akumulator z nowych ogniw rozbiórkowych (sprzedawane na tym forum przez kilku kolegów). Z tego względu, że za cenę nowych ogniw możesz mieć aku który posłuży rok-dwa a będzie dwukrotnie pojemniejszy - więcej ogniw za tą samą kasę, np 8s4p na ogniwach ~2500mah = 30km zasięgu a chodzą tu po 6-7zł sztuka.\nWystarczy, że zrobi aku na 7s i prędkośc maks ma około 30km/h dla 24v nominalnie, 8s jeszcze nie widziałem i raczej w zestawieniu z 7s to 7s ma same plusy bo wystarczy 21 ogniw i na 7s3p już trochę polata na np. sony vtc4 lub sanyo ga bo prąd 5A na ogniwo to wszystkie się w sumie nadadzą lepsze i brałbym z jak największą pojemnością ogniwa.\nSwoją drogą jeśli bym myślał, że to tylko na rok dwa to bym się ogniwami nie przejmował aż tak zresztą w niskiej kwocie całości aku i eksploatował je na maksa więc każe ogniwa 10A ciągłego spokojnie dadzą radę.\nJeśli budżet niski to najlepiej kupić wszystko od jednej osoby np. glebora jak chcesz zestaw gotowca lub samemu to poskładać wszystko żeby koszta ograniczyć ale jak każde kupisz osobno to już będzie jakaś sumka za same przesyłki więc lepiej się dobrze zastanowić.\nAkumulatory 10A Sony ~2200mAh można kupić za około 5pln/szt. Połączyć w 7s3p wtedy pakiet miałby 6.6Ah. Lub 7s4P 8.8Ah wtedy potrzeba by było 28 akku po około 5pln to jest jakieś 140pln za akumulator.\nWłaśnie po to tu napisałem aby zebrać informacje i potem dokonać zakupu bo po co wywalać pieniądze w błoto.\nROWERY I INNE POJAZDY ELEKTRYCZNE - FORUM ARBITER Strona Główna » Kawiarenka » Hyde Park » Jaki silnik do roweru ?


Działki na sprzedaż - Bezrzecze - Multi Nieruchomości\nBEZRZECZE, 219 375 zł\nPolecam na sprzedaż działkę z potencjałem. Nieruchomość stanowiąca teren o powierzchni 1625 mkw. (18,5 metra szerokości i 88 metrów długości) zlokalizowana jest przy ul. Parkowej w Bezrzeczu. Działka nie jest objęta MPZP oraz nie zostały dla niej wydane warunki zabudowy. Lokalizacja stanowi świetne miejsce na postawienie wyjątkowej zabudowy mieszkalnej, rekreacyjnej, bądź usługowej. Zapraszam do osobistej weryfikacji. POZNAJ MOC MULTIKORZYŚCI: *10% rabatu na wykonanie mebli w firmie DMiR *10% rabatu na wszystkie produkty w LEROY MERLIN oraz projekt kuchni i łazienki gratis *10% rabatu w Hiper Stolarka *voucher na projekt domu w Superdom *oferta specjalna w Gaspol Kupuj taniej dzięki MULTI NIERUCHOMOŚCI!\nBEZRZECZE, 3 499 000 zł\nPolecam na sprzedaż dużą działkę z potencjałem. Nieruchomość stanowi teren, na którym znajdował się park ze stawem dawnego dworu rodziny Schloss Brunn. Ustalona została z konserwatorem zabytków koncepcja zabudowy rezydencjonalnej i rezydencjonalnej z funkcją usługową obejmująca: -rezydencję z funkcją usługową o powierzchni 663 mkw. -rezydencję o powierzchni 300 mkw. -zespół zabudowy o łącznej powierzchni 1 053 mkw. Działka nie jest objęta MPZP oraz nie zostały dla niej wydane warunki zabudowy. Lokalizacja stanowi świetne miejsce na postawienie wyjątkowej rezydencji mieszkalnej, domu seniora dla Klientów z Niemiec (miejsce z historią rodziny niemieckiej), wyjątkowej siedziby firmy i wiele innych możliwości. Zapraszam do osobistej weryfikacji. POZNAJ MOC MULTIKORZYŚCI: *10% rabatu na wykonanie mebli w firmie DMiR *10% rabatu na wszystkie produkty w LEROY MERLIN oraz projekt kuchni i łazienki gratis *10% rabatu w Hiper Stolarka *voucher na projekt domu w Superdom *oferta specjalna w Gaspol Kupuj taniej dzięki MULTI NIERUCHOMOŚCI!\njedna z ostatnich działek pośród zabudowań. Działka położona w dzielnicy Bezrzecze, na osiedlu nowych domów w zabudowie jednorodzinnej i bliźniaczej. Uzbrojenie w drodze przy działce. POZNAJ MOC MULTIKORZYŚCI: *10% rabatu na wykonanie mebli w firmie DMiR *10% rabatu na wszystkie produkty w LEROY MERLIN oraz projekt kuchni i łazienki gratis *10% rabatu w Hiper Stolarka *voucher na projekt domu w Superdom *oferta specjalna w Gaspol Kupuj taniej dzięki MULTI NIERUCHOMOŚCI!\nBEZRZECZE, 597 120 zł\nNa sprzedaż przepiękna działka budowlana bezpośrednio granicząca z lasem w bardzo atrakcyjnej części Bezrzecza. Działka idealna zarówno pod budowę domu jednorodzinnego wolnostojącego jaki i bliźniaka. Dojazd bardzo dobry droga oświetlona, wyłożona polbrukiem w sąsiedztwie nowo wybudowane domy. Pełne uzbrojenie łącznie z kanalizacją. W ofercie posiadamy różne powierzchnie; 960 m. Gotowe warunki zabudowy pod budownictwo jednorodzinne. Gorąco polecam ze względu na znakomitą lokalizację i możliwość szybkiej zabudowy. POZNAJ MOC MULTIKORZYŚCI: *10% rabatu na wykonanie mebli w firmie DMiR *10% rabatu na wszystkie produkty w LEROY MERLIN oraz projekt kuchni i łazienki gratis *10% rabatu w Hiper Stolarka *voucher na projekt domu w Superdom *oferta specjalna w Gaspol Kupuj taniej dzięki MULTI NIERUCHOMOŚCI!\nBEZRZECZE, 520 000 zł\nNa sprzedaż śliczna działka w pełni uzbrojona na Bezrzeczu. Dojazd drogą polbrukową. Położenie działki idealne dla osób ceniących szybki dojazd do sklepów, szkoły i przystanku autobusowego .Polecam POZNAJ MOC MULTIKORZYŚCI: *10% rabatu na wykonanie mebli w firmie DMiR *10% rabatu na wszystkie produkty w LEROY MERLIN oraz projekt kuchni i łazienki gratis *10% rabatu w Hiper Stolarka *voucher na projekt domu w Superdom *oferta specjalna w Gaspol Kupuj taniej dzięki MULTI NIERUCHOMOŚCI!\nBEZRZECZE, 1 980 000 zł\nDziałka budowlana o powierzchni 6000 m2 położona w malowniczej dzielnicy Bezrzecze. Do działki doprowadzony gaz. Kanaliza,woda i prąd 50 m od działki. Wydane warunki zabudowy, budownictwo do 9m w kalenicy. Istnieje możliwość wydzielenia mniejszej powierzchni działki .W sąsiedztwie zabudowa jednorodzinna. Zapraszam na prezentację!!! POZNAJ MOC MULTIKORZYŚCI: *10% rabatu na wykonanie mebli w firmie DMiR *10% rabatu na wszystkie produkty w LEROY MERLIN oraz projekt kuchni i łazienki gratis *10% rabatu w Hiper Stolarka *voucher na projekt domu w Superdom *oferta specjalna w Gaspol Kupuj taniej dzięki MULTI NIERUCHOMOŚCI!\nBEZRZECZE, 200 000 zł\nIDEALNA INWESTYCJA NA PRZYSZŁOŚĆ !!!! Działka rolno-budowlana 609m2 z przepięknym widokiem na panoramę Bezrzecza. Kształt działki to idealny prostokąt - wymiary działki szer ok.20m x dł. ok. 30m. Działka znajduje się na niewielkim wzniesieniu. Media w drodze (prąd, gaz) oddalone o ok.150m. Woda - ujęcie własne, przydomowa oczyszczalnia ścieków. W pobliżu powstają już domy jednorodzinne. POLECAM POZNAJ MOC MULTIKORZYŚCI: *10% rabatu na wykonanie mebli w firmie DMiR *10% rabatu na wszystkie produkty w LEROY MERLIN oraz projekt kuchni i łazienki gratis *10% rabatu w Hiper Stolarka *voucher na projekt domu w Superdom *oferta specjalna w Gaspol Kupuj taniej dzięki MULTI NIERUCHOMOŚCI!


Czy kultywowanie tradycji, to w motoryzacji coś co ma ogólne zastosowanie? | Blog Motoryzacyjny\nCzy kultywowanie tradycji, to w motoryzacji coś co ma ogólne zastosowanie? Oczywiście jak najbardziej, podobnie jak reaktywowanie niektórych marek czy cieszących się w przeszłości zainteresowaniem konkretnych modeli, choć nie zawsze ich produkcja na nowo przynosi zamierzony cel. Pierwsze nieudane próby wykonał Ford jaki koniecznie chciał przywrócić do życia swojego niezapomnianego wręcz historycznego Mustanga, niestety w dzisiejszych czasach nie da się niczym zastąpić 7 cylindrowego silnika, podobnie jak znaleźć wielu nabywców na takie auto. Dlatego w ich przypadku nie udało się zrealizować najważniejszego założenia, choć Laguna oraz Astra czy też Fabia i Octavia zaliczają się do tych modeli których de facto produkcja prowadzone jest od lat. Wykorzystane zostają tam sprawdzone rozwiązania i już od kilkunastu lat Opel, Skoda czy Renault bazują na modelach z zeszłego roku które w mniejszym lub większym stopniu zostały zmodernizowane. Kultywowanie tradycji jak i bazowanie na doświadczeniu, to w branży motoryzacyjnej coś nader ważnego.


Koszty oraz czas dostawy – Green\nTradycyjny przelew bankowy to znane każdemu rozwiązanie, które zalecamy osobom, których banku nie obsługuje system szybkich płatności lub tym, które chcą dokonać płatności np. na poczcie. Zamówienie zostanie zrealizowane po zaksięgowaniu przelewu na naszym koncie.\nCzas realizacji zamówienia rozpoczyna się od daty złożenia zamówienia do momentu jego wytworzenie i wysłania. Czas realizacji zamówienia liczy się od momentu zaksięgowania wpłaty na naszym koncie.\nDarmowa wysyłka dostępna jest dla zamówień, których wartość przekracza 300zł, a płatność zostanie dokonana za pomocą iMoje, Przelewu Bankowego.\nDostawa realizowana przez InPost. Przesyłka zostanie dostarczona w ciągu 3 dni roboczych nie licząc dnia nadania.\nDostawa realizowana przez ORLEN Paczka. Punkty odbioru są dostępne w kioskach Ruchu i na stacjach bęzynowych. Przesyłka zostanie dostarczona do 7 dni roboczych nie licząc dnia nadania.\nDostawa realizowana przez Pocztę Polską – POCZTEX Kurier 48. Przesyłka zostanie dostarczona w ciągu 3 dni roboczych nie licząc dnia nadania.\nDostawa realizowana przez Pocztę Polską – POCZTEX Kurier 48. Przesyłka zostanie dostarczona do wskazanego punktu (placówki pocztowe, sklepy Żabka, stacje paliw Orlen, kioski RUCH, automaty w placówkach i marketach Biedronka) w ciągu 3 dni roboczych nie licząc dnia nadania.\nNr konta: 59 1050 1461 1000 0097 2605 0348\nOdbiorca: Green Łukasz Harwaziński.\nProsimy o maila na adres greenpieluszki[małpa]gmail.com z informacją że dokonali Państwo przelewu


Bramka sterująca Sonoff RF Bridge WiFi + RF433MHz | EB3Y.com\nEtui / pokrowce / obudowy\nSamsung Galaxy A20S/A20E\nSamsung Galaxy Pozostałe\nXiaomi Mi 8/8 SE\nXiaomi Redmi Note 5/5 Plus/5A/5A Prime\nXiaomi Redmi Note 7/7S/7 Pro\nXiaomi Redmi Note 9 Pro/9S/9 Pro Max\nRealme GT/Master Edition\nSony Xperia 10 I / II / III\nSony Xperia 5 I / II / III\nSony Xperia 1 I / II / III\nŁadowarki przenośne - Powerbanki\nStojaki na telefon/tablet\nDJI Robomaster - Akcesoria\nBramka sterująca Sonoff RF Bridge WiFi + RF433MHz\nSonoff RF Bridge bramka sterująca (centralka), most radiowy 433 MHz Wi-Fi\nZasilanie: USB 5 V\nSieć bezprzewodowa: Wi-Fi 802.11b/g/n, 433.92MHz\nWymiary: 62 mm x 62 mm x 20 mm\nCertyfikaty: CE, FCC, EU RoHS\nMaksymalna ilość kanałów: 16\nMożliwość skopiowania do 16 kanałów\nKopiowanie kodów stałych z częstotliwości 433 MHz\nMożliwość sterowania zdalnego przez internet aplikacją eWeLink\nMożliwość kontroli za pomocą Google Home, Amazon Alexa\nProdukty Sonoff przeobrażą twój zwykły dom w inteligentny dom, który jest sterowany za pomocą telefonu z podłączeniem do internetu!\nSonoff RF Bridge pozwala na sterowanie urządzeniami wykorzystującymi komunikację radiową na częstotliwości 433 MHz przez sieć Wi-Fi z użyciem aplikacji eWeLink na smartfona. Umożliwia obsługiwanie 4 bloków po 4 kanały (maksymalnie 16 kanałów). Za pomocą tej centralki RF maż możliwość sterowania za pomocą swojego telefonu urządzeniami alarmowymi, oświetleniem oraz pozostałymi urządzeniami wykorzystującymi komunikację radiową o częstotliwości 433 MHz.\nTen moduł pozwala na odczytanie i skopiowanie radiowego pilota nadającego stały kod na częstotliwości 433 MHz, a po tym nadawanie takiego samego sygnału jak oryginalny pilot. Taki system umożliwia np. włączenie świateł po odebraniu sygnału z czujnika ruchu.\nMost współpracuje z asystentami głosowymi takimi jak Google Home i Amazon Alexa. Dzięki temu możesz sterować nim za pomocą komend głosowych.\nUstaw harmonogram pracy urządzeń\nMożliwość ustawienia timerów i terminarzy umożliwia sterowanie urządzeniami automatycznie i zaplanowanie ich włączenia lub wyłączenia o określonej porze.\nPodłączając do tej bramki rozmaite czujniki, np. ruchu, dymu lub otwarcia drzwi, możesz zbudować w swoim domu bezprzewodowy system alarmowy. Dostaniesz powiadomienie na telefon kiedy tylko któryś z czujników wykryje zagrożenie.\nProste zarządzanie domowym sprzętem\nWygodna aplikacja na smartfona eWeLink pozwala na błyskawiczną konfigurację i podłączanie nowych urządzeń do systemu inteligentnego domu. Kiedy coś w domu się wydaży w czasie Twojej nieobecności to czujnik to wykryje i natychmiast otrzymasz powiadomienie na telefonie.\nObsługa komendami głosowymi\nOprócz serowania aplikacją, przełącznik jest przystosowany do kontrolowania jego pracy za pomocą komend głosowych. Umożliwia to kompatybilność z asystentem głosowym Amazon Alexa. Synchronizacja statusu urządzenia odbywa się błyskawicznie, dzięki czemu zawsze masz aktualne dane na temat podłączonego sprzętu.\n+48 794 952 243\nElectronics Be To You S.C., Lipiec Reymontowskich 7, 91-101 Łódź


holowanie Po pijanemu zabil kobiete w ciazy i jej meza. Przeprasza. Ekspresowe tempo sadu za tydzien wyrok\nO blisko 16 proc. spadły w czwartek akcje niemieckiego koncernu Adidas. Wszystko przez to, zarząd tej spółki obniżył prognozę na obecny i przyszły rok. Ma to związek z obawami o rynek rosyjski, od którego sportowy gigant jest mocno uzależniony. W Afganistanie poległo już tysiąc żołnierzy sił USA - podaje agencja Associated Press. Rano NATO poinformowało o śmierci jednego ze swych żołnierzy na południu Afganistanu. Rzecznik sił USA płk Wayne Shanks potwierdził, że był to Amerykanin.\nZespół naukowców badający stanowisko archeologiczne z czasów rzymskich w południowo-wschodniej Anglii odkrył pozostałości osadnictwa z I wieku n.e. oraz rzymski sarkofag z IV wieku - informuje serwis internetowy Kent Online. - Grzegorz Napieralski nie jest jeszcze gotowy do bycia premierem. Donald Tusk natomiast ma u mnie czwórkę z minusem - stwierdził Włodzimierz Cimoszewicz. Izba Reprezentantów Kongresu USA uchwaliła ustawę o reformie opieki zdrowotnej. Ustawa zapewni ubezpieczenie zdrowotne ponad 30 milionom Amerykanów, którzy go nie posiadają i kładzie kres dyskryminacyjnym praktykom firm ubezpieczeniowych. Ta reforma była głównym punktem w programie wyborczym Obamy.\nZ powodu problemów psychicznych początkowo odmówiono Andreasowi Lubitzowi uprawnień pilota w USA - ujawniła amerykańska Federalna Agencja Awiacji. Dopiero po ponownych badaniach i informacji od niemieckich lekarzy, że jego stan się poprawił, wydano mu uprawnienia do latania rekreacyjnego. Oksytocyna - ta substancja, nazywana często hormonem miłości lub zaufania, odpowiada za tworzenie się więzi matki z nowo narodzonym dzieckiem. Najnowsze odkrycie naukowców wykazało, że panowie, którzy zostają ojcami, również wydzielają ją w większych ilościach - informuje pismo "Biological Psychiatry".\nPochodzący z Ameryki Południowej dozorca w klasztorze zakonnic w centrum Mediolanu urządził tam ośrodek przemytu i handlu narkotykami. Włoska policja rozbiła gang, aresztując 33 osoby -wśród nich przemytników podających się za pielgrzymów. Inżynierzy NASA zbudowali trzy prototypy małych satelit, których sercem są smartfony firmy HTC. "Phonesaty" łączą najnowszą technologię z niską ceną, właśnie dzięki zastosowaniu telefonów. Niecodzienne satelity mają zostać wystrzelone w kosmos jeszcze w 2012 roku. Włoska prasa ciska gromy na zachodnich przywódców, którzy nie przyjechali na pogrzeb pary prezydenckiej. Gazety piszą o "żenującej nieobecności" i podkreślają, że prezydent Rosji postanowił przybyć do Krakowa za wszelką cenę. "To dowód determinacji i woli pojednania" - można przeczytać.\nDo niecodziennego zdarzenia doszło w niedzielę na jednej z ulic Wrocławia. Podczas wojskowego transportu z platformy spadł spychacz. - Maszyna leżała na boku. Była przewożona na lawecie. Nikt nie został ranny - informują strażacy, którzy zabezpieczali miejsce zdarzenia i podnosili ciężki spychacz. Sprawę badają żandarmeria wojskowa i policja. Kryzys uderzył w amerykańską stolicę przedsiębiorczości silniej, niż się spodziewano. Rok 2010 będzie dla słynącej z innowacyjności Doliny Krzemowej czasem próby. W ubiegłym roku inwestycje w Silicon Valley spadły z 7 do 5 mld dolarów. Firmy zaczęły również zwalniać swoich pracowników.


Urząd Gminy i Miasta Węgliniec - 50 lat temu silniejszy był żywioł, dziś silna musi być nasza pamięć.\n50 lat temu silniejszy był żywioł, dziś silna musi być nasza pamięć.\nW środę minęła 50-ta rocznica tragicznych wydarzeń w Kopalni Węgla Brunatnego Kaławsk w Zielonce. Nie było możliwe by przejść obok tej rocznicy obojętnie… Tragiczne wydarzenia z 22 stycznia 1970 roku, pięciu górników, którzy tego dnia nie wrócili do swoich domów doczekali się upamiętnienia. W centralnym punkcie Zielonki, za dawną kopalnią w tle powstał pomnik ofiar górniczej tragedii. W sposób uroczysty przy akompaniamencie Orkiestry KWB Turów, Burmistrz Gminy i Miasta Węgliniec Mariusz Wieczorek, Senator RP Rafał Ślusarz, Dyrektor Oddziału KWB TURÓW w Bogatyni Sławomir Wochna, Przewodniczący Stowarzyszenia Górnołużyckich Górników z Gorlitz/Hagenwerder Joachim Neumann, Prezes Stowarzyszenia Miłośników Ziemi Węglinieckiej Krzysztof Polewski, oraz były pracownik Kopalni Węgla Brunatnego Kaławsk w Zielonce Pan Piotr Piotrowski dokonali uroczystego odsłonięcia pamiątkowej tablicy. Na tablicy wymienieni są wszyscy tragicznie zmarli górnicy tej kopalni od początku jej działalności.\nBurmistrz w swym przemówieniu przypomniał okoliczności tragicznych wydarzeń sprzed pół wieku:\n„Był to czwartek, 22 stycznia 1970 roku. Na szybie wydobywczym „Rygle II” położonym w środku lasu, dokładnie o godzinie 17.23 wdarła się woda. Woda zatopiła wyrobisko chodnikowe, w którym pracowało 42 górników, 37 z nich uratowano, los pięciu pozostałych górników był nieznany.\nW piątek, w godzinach południowych ekipy ratownicze dotarły do poziomu, gdzie znajdować się powinno – według wskazania ocalonych górników – trzech spośród pięciu odciętych w zatopionych chodnikach. Nie natrafiono jednak na ich ślad. Warstwa mułu sięgała w tym miejscu od 2 do 3 metrów grubości, część wyrobisk była całkowicie zamulona. Ze względu na bardzo trudne warunki dotarcia do odciętych górników sprowadzono specjalne urządzenia do wiercenia szerokich otworów w celu dojścia do nich drogą jak najkrótszą, wprost z powierzchni ziemi.”\nNiestety, pięciu górników nie uratowano. Był to początek końca tej kopalni.\nW dniu 22 stycznia 1970 roku w kopalni Kaławsk zginęli:\n† KAROL BUCZKOWSKI\n† LEON CICHULSKI\n† MICHAŁ CHUDYK\n† STANISŁAW SZKUTNIK\n† STEFAN WOJCIECHOWSKI\nPomniki są znakami czasu i historii. Ocalić od zapomnienia… To ważne zadanie Całego społeczeństwa, jednakże musimy sobie wszyscy uświadomić pomnik to tylko martwy kamień, marmur czy wagonik. Taki przedmiot nie będzie spełniał swego zadania, jeśli nie będzie stała za nim pamięć ludzka. Naszym zadaniem jest nie tylko pamiętać – musimy też przekazywać naszą wiedzę i wartości w które wierzymy dzieciom i wnukom, stawiając w ich młodych umysłach takie pomniki na przyszłość – oto nasze najważniejsze zadanie, któremu musimy sprostać.\nSkładamy serdeczne podziękowania wszystkim osobom, które w choćby najmniejszym stopniu przyczyniły się do powstania tej pięknej inicjatywy.


Nikt nie jest doskonały - Warszawa / 2019-02-09 19:00 / 31603 - Tickets online\nWojciech Błach, Michalina Sosna, Zdzisław Wardejn\nVerkauf dauert bis: 9. Februar 2019 um 18:00 Uhr\n- 246 Meinungen »\nNikt i nic w życiu Leona nie jest doskonałe, żona odeszła, dorastającą córka Dee Dee zaczęła palić papierosy, a do tego jego ojciec Gus, rubaszny i niesforny pomimo wieku, drażni go swoją ekscentryczną naturą i towarzyskimi ekscesami. Leon jest introwertykiem, nudnym statystykiem, ale posiada talent.... niestety też niedoskonały, bo to talent do pisania romantycznych powieści. To iście niemęskie zajęcie ukrywa pod kobiecym pseudonimem Marty Banbury i bez nadziei na sukces wysyła swoje teksty do kobiecych wydawnictw.\nNikt nie przewidział, że pewnego dnia życie Leona zmieni jeden telefon z wydawnictwa "MJW"- powieść Marty Banbury została nagrodzona w konkursie najlepiej napisanych powieści dla kobiet, za którą autorka może otrzymać ogromną nagrodę... Sic! Cokolwiek by o Marcie Banbury nie mówić, to Marta kobietą nie jest... Szansa uzyskania nagrody może lec w gruzach, chyba że... wyjścia nie ma... Leon musi przebrać się za kobietę!\n"Lekki i przyjemny spektakl w doborowej obsadzie. Miło spędzony wieczór."\n"Wspaniały spektakl, super się bawiłam...popisowa gra aktorska"\n"Dobra komedia, z dobrą obsadą, polecam"\n"Serdecznie polecam, świetna obsada, dobra zabawa:)"\n"Bardzo dobra komedia w doskonałej obsadzie, genialny pomysł na pełen relaks z uśmiechem na twarzy. Polecam."\n"Wspaniała obsada, wspaniała gra, spektakl godny polecenia!"\n"Wczoraj obejrzelismy z mężem sztuke Nikt nie jest doskonaly w obsadzie Jacek Rozenek jako Leonard, Magdalena Waligorska jako Harriet, Dominika Łakomska jako Dee Dee oraz Zdzisław Wardejn jako dziadek Gus. Oboje z mężem uważamy, że lepszej obsady niż ta którą wczoraj zobaczyliśmy to chyba byśmy w tej sztuce nie zobaczyli. Bardzo miło oglądało się tą sztukę, która jest zabawna i przede wszystkim bardzo dobrze zagrana. Szczerze polecamy, miło spędziliśmy niedzielne popołudnie. "\n"Poszłam z koleżanką - komedia przyjemna, można się zrelaksować, trochę pośmiać, można zobaczyć."\n"Bardzo ciekawy spektakl, pełen humoru"


Posłuchaj podcastu: Leczenie zespołu jelita nadwrażliwego - TOK FM\n26-03-2021 14:30 (Powtórka: 02-11-2021)\n<iframe frameborder="0" width="100%" height="100%" src="https://audycje.tokfm.pl/widget/103813,Leczenie-zespolu-jelita-nadwrazliwego"></iframe>\nLeczenie zespołu jelita nadwrażliwego nie jest łatwe. Według obecnej wiedzy nie da się całkowicie wyleczyć z tej choroby. Celem jest więc złagodzenie objawów. Na szczęście w wielu przypadkach udaje się osiągnąć nawet kilkumiesięczną remisję, czyli wycofanie się choroby. Rozwiń »\nPacjenci, w szczególności ci z ciężkimi objawami choroby powinni być leczeni przez multidyscyplinarny zespół w skład którego wchodzi lekarz pierwszego kontaktu, specjalista, psycholog lub psychiatra. Pomoc psychologiczna jest bardzo potrzebna ponieważ chorzy niejednokrotnie cierpią na objawy niepokoju, lęk i depresję. Bardzo ważnym jest by pacjent wiedział, że zespół jelita nadwrażliwego nie niesie ze sobą doraźnego zagrożenia dla niego, u wielu osób zmniejsza to poziom lęku i tym samym łagodzi objawy. Leczenie powinno być dwutorowe; obok terapii farmakologicznej równocześnie poradnictwo dietetyczne, zmiana stylu życia i pomoc psychologiczna. Istnieje wiele leków skutecznych w terapii w tej chorobie, ale o ich zastosowaniu powinien decydować wyłącznie lekarz. Można także znaleźć informacje o alternatywnych metodach leczenia zespołu jelita nadwrażliwego jak ziołolecznictwo czy akupunktura, ale brak badań klinicznych oceniających ich skuteczność i bezpieczeństwo.\nKorzystałam z „Jelito drażliwe - leczenie dietą” autor Hanna Stolińska Zwiń «\nJedzmy regularnie !!! Krwi nic nie zastąpi - oddaj krew\nsponsorem programu jest dystrybutor suplementu diety probiotyków vivo miks przewodnik TOK FM na zdrowie w dzień dobry Ewa Podolska leczenie zespołu jelita nadwrażliwego nie jest łatwe wg obecnej wiedzy nie da się całkowicie wyleczyć tej choroby celem jest, więc złagodzenie objawów na szczęście w wielu przypadkach udaje się osiągnąć nawet kilkumiesięczną remisję, czyli wycofanie się choroby pacjenci w szczególności ci z ciężkimi objawami powinni być leczeni przez multi Rozwiń » dyscyplinarny zespół, w skład którego wchodzi lekarz pierwszego kontaktu specjalista psycholog lub psychiatra w pomoc psychologiczna jest bardzo potrzebna, ponieważ chorzy niejednokrotnie cierpią na objawy niepokoju lęk i depresję bardzo ważnym jest by pacjent wiedział, że zespół jelita nadwrażliwego niniejsze ze sobą wyraźnego zagrożenia dla niego wielu osób zmniejsza to poziom lęku i tym samym łagodzi objawy leczenie powinno być dwutorowe obok terapii farmakologicznej równocześnie poradnictwo dietetyczne zmiana stylu życia i pomoc psychologiczna istnieje wiele leków skutecznych terapii w tej chorobie, ale o ich zastosowaniu powinien decydować wyłącznie lekarz może także znaleźć informacje o alternatywnych metodach leczenia zespołu jelita nadwrażliwego jak ziołolecznictwo czy akupunktura, ale brak badań klinicznych oceniających ich skuteczność i bezpieczeństwo przewodnik medyczny od poniedziałku do piątku po czternasty 35 Zwiń «


Nietolerancja glukozy to wstęp do cukrzycy? Objawy, przyczyny, dieta, w ciąży - Trzustka - Polki.pl\nNietolerancja glukozy, inaczej stan przedcukrzycowy to stan wysokiego ryzyka wystąpienia cukrzycy typu 2. Charakteryzuje się obniżoną zdolnością organizmu do metabolizowania glukozy.\nCukrzyca to poważna i uciążliwa, przewlekła choroba, a nawet zespół chorób, których przyczyną są zaburzenia wydzielania insuliny przez trzustkę. Jej skutkiem są m.in. problemy z nerkami i wzrokiem, choroby naczyń krwionośnych, uszkodzenie włókien nerwowych. Nieleczony stan przedcukrzycowy może przekształcić się w cukrzycę i mieć jeszcze poważniejsze konsekwencje. Dlatego lepiej jej zapobiegać, np. w porę wychwytując stan przedcukrzycowy (inaczej: nietolerancja glukozy albo nieprawidłowa glikemia).\nCzym jest nietolerancja glukozy\nProblem z nadmiarem cukru we krwi pojawia się wtedy, gdy po dwukrotnym badaniu na czczo (czyli co nie wcześniej niż 8 godzin po ostatnim posiłku) poziom cukru wynosi 100-125 mg%. 100 mg% to maksymalna wartość prawidłowego stężenia cukru we krwi. To właśnie objawy nietolerancji glukozy. Konieczne trzeba zrobić wtedy test tolerancji glukozy: najpierw na czczo pobiera się krew i oznacza poziom cukru, a następnie w ciągu 5 minut trzeba wypić roztworu 75 g glukozy rozpuszczonej w ok. 300 ml wody. Jeżeli po 2 godzinach stężenie glukozy będzie zbyt wysokie, czyli na poziomie 140-190 mg%, to znak, że organizm nie radzi sobie z metabolizmem cukrów.\nNietolerancja glukozy – takie są objawy\nCzęsto niestety nie występują żadne objawy nietolerancji glukozy. Dlatego tak łatwo zachorować na cukrzycę, jeśli regularnie nie sprawdza się poziomu cukru we krwi. Takie badanie warto wykonać co 2 lata, a w po czterdziestym roku życia, raz w roku.\nTypowe oznaki nietolerancji glukozy:\nciemniejsza skóra w określonych miejscach na ciele – takich jak pachy, kark, kolana, łokcie (rogowacenie ciemne).\nNietolerancja glukozy – dieta, która pomoże\nOdpowiednia dieta to najskuteczniejsze leczenie nietolerancji glukozy. Wskazana jest tzw. dieta cukrzycowa, czyli taka, jaką zaleca lekarz przy rozpoznaniu cukrzycy typu 2. Około 55% energii powinno pochodzić z węglowodanów, 25–30% z tłuszczów, a 15–20% z białek.\nJedz regularnie: 3 posiłki główne i 2 dodatkowe (drugie śniadanie, podwieczorek).\nWybieraj węglowodany złożone (produkty pełnoziarniste, kasze, warzywa). Cukry proste (cukier, słodycze, bardzo słodkie owoce, miód) ogranicz do minimum lub z nich zrezygnuj.\nKasze, ryż, makaron jedz al dente, bo organizm dłużej rozkłada zawarte w nich węglowodany.\nUnikaj smażenia, bo tłuszcze nasycone zaburzają pracę trzustki, która produkuje insulinę. Zamiast tego piecz, grilluj, gotuj na parze, duś z małą ilością tłuszczu.\nOgranicz ilość soli i tłuszczów pochodzenia zwierzęcego.\nStosuj niskokaloryczne zamienniki, np. zamiast śmietany – jogurt, zamiast.\nWybieraj owoce i warzywa, które mają mniej cukrów: brokuły, cykorię, rzodkiewkę, szczypiorek, szparagi, ogórki, pomidory. Zamiast bananów, winogron, owoców suszonych, jedz grejpfruty, jagody i jabłka.\nJeśli lubisz soki, pij świeżo wyciskane i rozcieńczaj je wodą. Polecamy grejpfruta - obniża poziom cukru we krwi!\nCzy glukoza pomaga na kaca? Odpowiadamy na najważniejsze pytania!\nZbyt wysoki poziom cukru w ciąży jest sygnałem, że rozwija się cukrzyca ciążowa. Wartości graniczne są tylko sygnałem, żeby przestrzegać diety cukrzycowej i dbać o codzienną porcje ruchu. Nietolerancja glukozy w ciąży ma swoje przyczyny. Zmiany zachodzące w ciąży, powodują inne wydzielanie hormonów także tych, nazywanych łożyskowymi. A one mogą powodować oporność tkanek na insulinę. Jeśli poziom cukru jest zbyt wysoki, krąży on także we krwi dziecka, które od 10 tygodnia ciąży produkuje także swoją. Regularne badania pozwolą w porę wykryć zagrożenie.\nJak nietolerancja glukozy wpływa na wielkość płodu?\nTagi: cholesterol, cukrzyca, glukoza we krwi, poziom cukru, cukier we krwi, insulina


Buty podejściowe Montura Yaru Air - dark grey/red | 8a.pl\nNie posiadamy tak dużej ilości produktu "Buty podejściowe Montura Yaru Air - dark grey/red" jakiej oczekujesz.\nButy podejściowe Montura Yaru Air pozwolą Ci w bezpieczny sposób dotrzeć pod ścianę. Śliskie skały staną się mniej problematyczne dzięki podeszwie Vibram®, gwarantującej bardzo dobrą przyczepność. Model sprawdzi się także podczas wędrówek po górach.\nNiska waga to zaleta, która zmniejsza zmęczenie stopy. Jednocześnie buty podejściowe Montura Yaru Air posiadają pełny otok oraz satysfakcjonujący poziom amortyzacji, aby ochronić Cię przed zagrożeniami na szlaku.


Mieszkanie na wynajem - Warszawa - Ursynów - RMI-MW-30610 - 60.00m² - REMI NIERUCHOMOŚCI\nWarszawa, Ursynów, Poloneza Mieszkanie na wynajem\nDo wynajęcia 3 pokojowe mieszkanie na Ursynowie przy ul. Polki 1\nMieszkanie o powierzchni 60 m2 składa się z salonu połączonego z aneksem kuchennym, 2 sypialni, łazienki, przedpokoju oraz balkonu. Mieszkanie częściowo wyposażone. Kuchnia wyposażona w sprzęt AGD: zmywarka, piekarnik, lodówka. W łazience wanna. Mieszkanie mieści się na 2 piętrze w 3 piętrowym bloku z 2018 roku, z windą.\nDoskonała lokalizacja: W pobliżu znajdują się przystanki autobusowe. W bliskiej okolicy znajdują się sklepy spożywcze, Poleczki Business Park oraz inne liczne punkty usługowe.\nCzynsz 2500zł, dodatkowo płatne: prąd, woda według zużycia. Wymagana jednorazowa kaucja w wysokości 2500 zł. MOŻLIWOŚĆ WYNAJĘCIA MIEJSCA PARKINGOWEGO\nSymbol oferty RMI-MW-30610


Demoniczne Samce: Czy to jest miłość, czy to już zgwałcenie - gwałt na randce\nCzy to jest miłość, czy to już zgwałcenie - gwałt na randce\nEtykiety: dyskryminacja, gwałt, patriarchat\nAle, większość panien, które były na tym etapie stanowczo NIE odmawiała. Znasz pojęcie "slut shield" (by użyć terminologii z podanej przez Ciebie książki Straussa)? Część dziewczyn z różnych powodów (niektórzy stwierdzą, że biologii, inni, że patriarchalnego zniewolenia) musi przed facetem i w pewnym stopniu również przed sobą zgrywać "przyzwoitą kobietę". Je vdną z tych form "dbania o opinię" jest właśnie "mówienie nie". Wtedy mogą sobie racjonalizować, że one "mówiły nie", więc to nie ich wina. Daimyo\nA to co? Nie pozwala ci? S-mistrze mają na to nazwę - ostatni ruch oporu albo OROp. Dwa kroki do tyłu i z powrotem do przodu. I tak do skutku. To nie jest prawdziwy opór. To tylko OND - obrona niby-dziewicza. Nie chce, żebyś sobie pomyślał, że jest łatwa. fragment Gry Neila Straussa\nPisałem kiedyś o tym, że mężczyźni postrzegają protest kobiet jako nieunikniony element gry seksualnej. Kobieta, której za przypadkowe stosunki seksualne grozi ostracyzm społeczny i przypięcie etykietki "dziwki" czy "szmaty", może rzeczywiście obawiać się tego i przez to protestować w przypadku bliższych interakcji z mężczyznami, by odsunąć od siebie odpowiedzialność za seks, którego pragnie.\nProblem pojawia się, gdy mężczyźni dochodzą do konkluzji, że każda kobieta, którą poznają protestuje dopełniając seksualnego rytuału. O tym, jakie mogą być tego skutki, świadczą opisy, które przedstawiłem we wpisie dotyczącym kultury gwałtu. W skrócie: mężczyzna nie zdaje sobie sprawy z faktu, że zgwałcił nowo poznaną kobietę, kobieta cierpi.\nStatystyki dotyczące zgwałceń na randkach odsłaniają palący, powszechny problem. Większość tego typu zdarzeń nie jest zgłaszana, gdyż kobiety obawiają się w takich przypadkach i próbują jakoś usprawiedliwiać doznane wydarzenia pomniejszając ich wagę lub po prostu bojąc się, że nie zostaną potraktowane poważne ze swoimi oskarżeniami, patrz przekonania wymienione we wpisie o kulturze gwałtu. Nie dziwię się tym kobietom - część ankiet pokazuje, że wg 40% policjantów i 20% (sic!) prokuratorów, właściwie nie istnieje takie przestępstwo, jak zgwałcenie .\nW jednej z przeprowadzonych na kilku tysiącach studentów ankiet, 44% kobiet przyznało się, że wbrew swojej woli uległo mężczyźnie w zabawie seksualnej na skutek jego natarczywego nacisku i przekonywania .\nMężczyźni obawiają się, że gdy nie będą stanowczy podczas pierwszych chwil z kobietą, nie zastosują przymusu, nie dojdzie do stosunku seksualnego, ponieważ zostaną uznani za mięczaków lub inne stawonogi, zamiast za prawdziwych męskich macho. Tłumaczą sobie, że to tego naprawdę chce kobieta. Nie przyszło im jednak do głowy, że to właśnie przymus może był głównym elementem, który prowadzi do stosunku - nie ich rzekoma męskość.\nTreść Gry Straussa brzmi pociągająco dla wielu mężczyzn, a opisywany przez niego, utopijny świat pełen nieskrępowanego, niezobowiązującego seksu z wieloma różnorodnymi partnerkami jest dla nich pociągający. Jednakże jest to fikcja literacka, nawet jeśli wiele z opisywanych wydarzeń zostało zainspirowanych wydarzeniami w świecie rzeczywistym. W swoich późniejszych Zasadach gry Strauss, znany jako Style, prawdopodobnie zdał sobie sprawę z faktu, jakie implikacje dla społeczeństwa, szczególnie jakie cierpienie dla kobiet może nieść rozpowszechnianie tego typu poglądów i nie wspominał już o "obronie niby dziewiczej". Zasady gry zostały zaprojektowane jako poradnik dla mężczyzn, w przeciwieństwie do wcześniejsze Gry, gdzie autor zachłyśnięty światem, który tworzył, chwalił się swoimi wyhiperbolizowanymi podbojami, pomijając porażki. Tworzy to naprawdę pociągający dla mężczyzn świat, niezbyt jednak rzeczywisty.\nByć może dlatego, że nie jestem prawdziwym męszczyzną (tak, wiem że macie już dość śmiania się z nieznajomości ortografii pewnej grupki narodowców, ale mi naprawdę trudno się powstrzymać :P), wolałbym żyć w społeczeństwie wolnym od tak powszechnej przemocy seksualnej, w którym powstają książki dające kobietom rady, jak uniknąć bycia zgwałconą poprzez jasne komunikowanie granic seksualnych, spotykanie się z nowo poznanymi chłopakami tylko w miejscach publicznych, czy stanowcze odmawianie . Wolałbym raczej, by prawdziwi męszczyźni byli pozbawiani możliwości seksualnych napaści, np. poprzez pozbawienie tego, co czyni ich męskimi - jąder. Pozwolę sobie zasugerować paniom, by stworzyły koalicję i zaczęły walczyć w tej kwestii tak, jak męszczyźni walczą w kwestii aborcji, decydując za nich, co ma stać z ich ciałami.\nBy: Krzysztof Galos o 10:44


Pogoda w Jeleniej Górze - InfoMeteo.pl\nInfoMeteo.pl Jelenia Góra\nPogodną, słoneczną i ciepłą, lecz nie upalna aurę zapewni nam dzisiaj wyż, który usadowił się nad Bałtykiem i obejmuje swoim zasięgiem nie tylko obszar naszego kraju, lecz znaczną część europejskiego kontynentu Front, który wczoraj zaznaczał się dużym zachmurzeniem nad wschodnią połową kraju ustępuje na wschód, tylko na południowym wchodzie zaobserwujemy dzisiaj jego zachmurzenie pl.sat24.com/pl Na pozostałym obszarze kraju dużo słońca i błękitnego nieba, pojawiać się mogą chmury kłębiaste dolnego pietra Cumulus o niewielkim rozwoju pionowym, zwane często cumulusami lub chmurami dobrej pogody, zachmurzenie to nie będzie blokowało dostępu promieni słonecznych, więc szybko po wschodzie Słońca i rześkim poranku temperatura wzrastać będzie do około 22-25℃ na wschodzie i 26-29℃ na południowym zachodzie. Takie zróżnicowanie temperatury wynikać będzie między innymi z kierunków cyrkulacji w wyżu – nad wschodnie regiony napływać będzie chłodne powietrza z kierunków północnych, nad zachodnie, cieplejsze z kierunków południowych. Tak tez kształtować się będzie kierunek wiatru, zmieniający się w zależności od sektora wyżu.\nWieczorem od północnego zachodu pojawiać się będzie zachmurzenie wysokie, zwiastujące nadejście jutro kolejnej strefy frontowej, widocznej na porannych zdjęciach satelitarnych w rejonie Jutlandii z nieznacznymi opadami przelotnymi i burzami. Nagrzewnie się masy powietrza w wyżu, tak w procesie adiabatycznego osiadania jak i operacji słonecznej i adwekcji na poziomie 850 hPa spowoduje, że jutro temperatura , szczególnie w południowo wschodniej połowie kraju może osiągnąć lub nieznacznie przekroczyć 30℃.\nCharakterystyczną związana z wyżem cechą jest inwersja osiadania w środkowych warstwach troposfery, która możemy zdiagnozować na diagramach aerologicznych na przykład z Łeby, w rejonie centrum wyżu: weather.uwyo.edu/cgi-bin/sounding... . Inwersja osiadania od około 1,5 km do około 6 km powoduje, że w tej warstwie powietrze zawiera tak mało wilgoci, że nie ma warunków do powstawania zachmurzenie, a w całym słupie troposfery wskaźnik PWAT (precipitable water) wynosi tylko 15.01 mm. Na przykładzie Łeby mamy jeszcze do czynienia z innym typem inwersji – inwersją z wypromieniowani, gdy przy podłożu w nocy, w terminie radiosondażu temperatura wynosiła 10℃, a na wysokości około 170 m 18℃. Ilustruje to bardziej szczegółowy przekrój: weather.uwyo.edu/cgi-bin/sounding... . Podobne przypadki można obserwować na pozostałych dwu stacjach aerologicznych w kraju, w Legionowie i Wrocławiu.\nJak wspomniałem i jak przewidują tak nasze jak i prognozy innych ośrodków, dzisiaj i jutro będzie ciepło, gorąco a nawet upalnie, od wtorku do kolejnego weekendu znacznie chłodnej i z opadami pod koniec tygodnia. Korzystajmy więc z pogodnej aury, odnawiajmy zasoby witaminy D, nie zapominając o bezpiecznym przebywaniu „w Słońcu” i nad wodą.\n3 lipca, niedziela, 184 dzień 2022 roku; 7:20\nWyładowania w pobliżu Jeleniej Góry


Tajny front [CZĘŚĆ 2]: arsenał hakerów, atak trolli | Tygodnik Powszechny\nStrona główna » Temat Tygodnika » Tajny front [CZĘŚĆ 2]: arsenał hakerów, atak trolli\nTajny front [CZĘŚĆ 2]: arsenał hakerów, atak trolli\nEkspert: W Polsce część oprogramowania w sektorze publicznym pamięta prezydenturę Wałęsy. Deklaracje rządowe, że cyberataki są u nas odpierane, traktowałbym jako PR. Dużych ataków jeszcze po prostu nie widzieliśmy.\nAntyukraiński komunikat po rosyjsku, ukraińsku i polsku, zamieszczony przez hakerów na państwowych witrynach Ukrainy 14 stycznia 2022 r. Wzmianki m.in. o Wołyniu i UPA miały fałszywie wskazywać na autorstwo Polaków / opr. Jacek Taran\nBatalie tej wojny prawie nigdy nie trafiają do mediów. Cyberwojna jest niebywale niszczycielska i nie uznaje żadnych granic. Chce nawet sięgać do naszych głów.\nNie chcę widzieć, jak cierpią niewinni ludzie – mówi rosyjski haker. – Ale jeśli cierpieć będą niewinni Rosjanie, będziemy eskalować ataki.\nTa wojna miała się zacząć całkiem inaczej – o niszczycielskim wirusie, który nie wypalił.\nJak Ukraina stała się poligonem cyberwojny i kto się na nim uczył.\n„Bój się wariata z bombą atomową” – dlaczego wizerunek nieobliczalnego Putina jest na korzyść Rosjan