Projekt krajowego planu transportowego: Z Płocka do Katowic, Krakowa, Łodzi i Grudziądza. - Wszystko na temat branży kolejowej: PKP, Intercity, przewozy regionalne, koleje mazowieckie, rozkłady jazdy PKP, Kolej\nProjekt krajowego planu transportowego: Z Płocka do Katowic, Krakowa, Łodzi i Grudziądza.\n| jar, Rynek Kolejowy ⚫ 23.12.2019 ⚫ 137\nKadr ze stacji Płockfot. jar (2013)\nW udostępnionym projekcie aktualizacji planu transportowego z map połączeń zniknął Płock. Jak zapowiada Ministerstwo Infrastruktury - miasto wróci na nie. Obsłużą go pociągi z Katowic i Krakowa do Grudziądza. Przynajmniej na razie nie są planowane bezpośrednie pociągi do Warszawy.\nNa stronach Rządowego Centrum Legislacji przed około dwoma miesiącami zamieszczono projekt rozporządzenia zmieniającego rozporządzenie w sprawie planu zrównoważonego rozwoju publicznego transportu zbiorowego w zakresie sieci komunikacyjnej w międzywojewódzkich i międzynarodowych przewozach pasażerskich w transporcie kolejowym. Generalnie dokument zakłada rozwój sieci połączeń dalekobieżnych. Są jednak większe ośrodki i całe linie, z których obsługi organizator przewozów planuje zrezygnować.\nTrasa Kutno – Płock – Brodnica obecnie\nJednym z nich jest Płock. Jest on położony na linii kolejowa nr 33 Kutno – Brodnica. To trasa o długości ok. 142 km, częściowo zelektryfikowana i zaliczona do linii o państwowym znaczeniu. Przebiega ona w rejonie granicy administracyjnej dwóch regionów – kujawsko- pomorskiego i mazowieckiego. Przy trasie położone są większe ośrodki: Brodnica (28,5 tys. mieszkańców), Gostynin (19,1 tys.), Łąck (1,8 tys.), Płock (119 tys.), Rypin (16,9 tys.) i Sierpc (18,8 tys.). Obecnie trasa częściowo jest obsługiwana przez w kolejowym ruchu regionalnym – pociągi Kolei Mazowieckich kursują między Kutnem, Płockiem a Sierpcem, do Brodnicy przewozy realizuje Arriva RP. Na „transgranicznym” odcinku między Brodnicą a Sierpcem o długości ok. 55 km pasażerski ruch kolejowy został zlikwidowany.\nOmawiany ciąg komunikacyjny nie jest obsługiwany w ruchu dalekobieżnym – przewoźnicy regionalni zapewniają dojazd do stacji węzłowych oraz wybranymi bezpośrednimi pociągami do stolic regionów – z Brodnicy do Bydgoszczy i Torunia oraz z Płocka do Warszawy. Nadzieję na choć niewielką zmianę tego stanu daje jeszcze obowiązujący krajowy plan transportowy. W scenariuszu pożądanym zakłada on, że planowana do roku 2025 sieć codziennych połączeń międzywojewódzkich obejmie odcinek Kutno - Płock (3-4 pary pociągów). Niedawno opublikowany dokument nie zakłada się wjazdu pociągów dalekobieżnych na linię nr 33, a tym samym rezygnację z obsługi jednego z większych miast środkowej Polski.\nCała linia 33 w planie\nJak zapewnia „Rynek Kolejowy” Szymon Huptyś, Rzecznik prasowy w Ministerstwie Infrastruktury, Płock wróci na mapę organizowanych połączeń krajowych. - Planowana jest obsługa odcinka Płock – Kutno w ramach połączeń międzywojewódzkich o charakterze służby publicznej (PSC). Odpowiednia modyfikacja sieci połączeń dla scenariusza pożądanego w rozkładzie jazdy 2023/24 zostanie wprowadzona w ramach procedowanej obecnie aktualizacji rozporządzenia w sprawie Planu transportowego – informuje.\nZ materiałów przesłanych do redakcji wynika, że będzie obsługiwana cała linia nr 33. Planowane jest uruchomienie dwóch par pociągów relacji: Katowice/ Kraków - Częstochowa - Łódź – Kutno - Płock – Sierpc – Rypin – Brodnica – Jabłonowo Pomorskie – Grudziądz. Będzie to zatem połączenie północ- południe.\nCMK Północ szansą dla Płocka\nW najbliższych latach nie jest planowane połączenie z Płocka na kierunku wschód – zachód, np. do Warszawy. Jak wyjaśnia Szynom Huptyś, wynika to z braku dogodnego połączenia na tym kierunku. Planowane jest to po wybudowaniu nowej linii kolejowej. - Szansą na rozwój oferty połączeń dalekobieżnych Płocka z Warszawą jest budowa linii kolejowej nr 5 (tzw. „CMK Północ”), planowana w ramach komponentu kolejowego CPK. Realizacja tej inwestycji umożliwi stworzenie systemowej oferty przewozowej na ciągu Katowice/Kraków – Trójmiasto przez Płock, jak również skierowanie przez Płock pociągów jadących na trasie Warszawa – Grudziądz/Bydgoszcz. Budowa tej nowej linii jest zakładana w perspektywie średniookresowej (po 2030 roku), zatem wykracza poza horyzont czasowy przyjęty dla aktualizacji rozporządzenia w sprawie Planu transportowego. Do tego czasu obsługa relacji Płock - Warszawa (de facto relacja wojewódzka) byłaby wysoce nieefektywna. Rozwiązaniem doraźnym jest właściwe skomunikowanie na stacji w Kutnie połączeń wykorzystujących linię kolejową nr 3 z pociągami regionalnymi korzystającymi z linii nr 33 – obszernie wyjaśnia Rzecznik prasowy w MI.\nLinia 33 (18)\nPołączenia międzywojewódzkie (9)\nKrajowy plan transportowy (5)\nReaktywacja połączeń (17)\nPodłęże – Piekiełko: Trwa projektowanie, jest przetarg na studium transportowe 48\nBędzie remont linii 81 Chełm – Włodawa z przedłużeniem do miasta? Jest porozumienie samorządów 166\nNowa linia kolejowa Szastarka – Janów Lubelski – Biłgoraj w ramach Kolej Plus? 28\nJest przetarg PKM na nowy odcinek linii. To tzw. bajpas kartuski 53\nRosną szanse na budowę linii kolejowej do Koronowa? 246\nŁKA: Dzięki CPK uruchomimy pospieszne pociągi regionalne 192\nKDP przez Łódź: Wariant południowy wciąż jest możliwy 62\nJest umowa na modernizację odcinka Zegrze – Wieliszew. Pojedzie tu SKM Warszawa 181\nPKP PLK: Znamy plan rozwoju sieci na najbliższych 20 lat 275\nKolejowa obwodnica Białegostoku zacznie powstawać w 2025 r. Konkretów na razie brak 30\nMikołaj Wild prezesem CPK. Sylwia Matusiak członkiem zarządu 56\nSzczecin przeznacza środki na dwa tramwaje dwukierunkowe 68\nPoznańska Kolej Metropolitalna w końcu dotrze do Gniezna 110\nSpecustawa także dla tramwaju bez drogi 107\nLOT vs. Lufthansa. Spór o zbyt podobne logotypy 347\nParlamentarzyści Lewicy ze Śląska i Zagłębia zapowiadają walkę o kolej metropolitalną 122\nKoleje w USA. Amerykańscy analitycy przestrzegają przed CRRC 80\nPolska Wschodnia: Projekt krajowego planu transportowego bez połączeń przez Bełżec i Lubaczów 28\nJak stworzyć dalekobieżne połączenie pasażerskie dla Polski Wschodniej? 0\n„Edyty” mogą przywrócić kolej niektórym powiatom 0\nGłowno: Dworzec bez komercyjnych najemców. Samorząd zrezygnował 94\nBiznes Na dworcu w Głownie podróżni nie mogą kupić nie tylko biletu, ale i niczego innego. PKP SA nie znalazły bowiem nowego komercyjnego najemcy po tym, jak ze współpracy wycofał się lokalny samorząd. Ten wcześniej wynajmował budynek, by organizować w nim m.in. wydarzenia kulturalne.\nW Zaporożu ruszył nowy tramwaj 102\nZintegrowany transport W Zaporożu zakończył się montaż nowego tramwaju, wzorowanego na modelu „Odissej” dla Odessy. Dziś odbyła się premiera częściowo niskopodłogowego pojazdu. W sumie w tym roku pojawią się cztery takie wagony.\nRusza akcja ostrzegająca ULC: Sprawdź, zanim polecisz! 18\nPasażer Sprawdź, zanim polecisz! – To najnowsza akcja informacyjna Urzędu Lotnictwa Cywilnego, która będzie ostrzegać przed nielegalnymi przewozami lotniczymi, takimi jak loty widokowe, super okazje czy ekstra prezenty.\nJak hibernuje się samolot? Fotoreportaż Brussels Airlines 4\nFotorelacje Pandemia koronawirusa SARS-CoV-2 uziemiła wiele samolotów na całym świecie. Spotkało to także maszyny należące do Brussels Airlines, które zostały zaparkowane na płycie lotniska w Brukseli, tworząc niecodzienny widok.\nWrocław: Testowy tramwaj na pl. Orląt Lwowskich. W weekend ruszą tramwaje 14\nZintegrowany transport Po niespełna 9 miesiącach udało się zakończyć prace torowe na pl. Orląt Lwowskich. W weekend wrócą tam już tramwaje. Jest to równocześnie pierwszy fragment nowej trasy autobusowo-tramwajowej na Nowy Dwór, od którego rozpoczęła się ta warta około 300 mln zł inwestycja.\nInfrastruktura Port Gdańsk w I półroczu 2020 roku obsłużył 23,2 mln ton, co stanowi spadek o 15,2 proc. w porównaniu analogicznym okresem w 2019 roku. Porównując sześć miesięcy 2020 roku z rokiem ubiegłym, wzrosły przeładunki zboża (+188,8 proc.), innych masowych (+10 proc.) oraz rudy (+1127 proc.).\nTatra-Jug zadebiutuje na terenie UE – w Rumunii 36\nZintegrowany transport Ukraińskie przedsiębiorstwo Tatra-Jug potwierdziło wczoraj (3 sierpnia) swoją wygraną w przetargu na dostawy 17 niskopodłogowych tramwajów dla rumuńskiej Krajowej. Będzie to debiut firmy na rynku UE.\nPrace na wiadukcie w Sokółce idą zgodnie z planem 13\nInfrastruktura Prawie 50 mln będzie kosztowała budowa nowego wiaduktu nad linią kolejową w Sokółce. Widać już efekty prac przy wspólnej inwestycji PKP Polskich Linii Kolejowych, Podlaskiego Zarządu Dróg Wojewódzkich w Białymstoku i Gminy Sokółka . Budowa współfinasowaa jest ze środków unijnych POIiŚ.\nLOT przywraca rejsy z Warszawy do Lublina i Bydgoszczy 93\nPasażer LOT wraz z początkiem września przywraca bezpośrednie połączenia z Warszawy do Bydgoszczy i Lublina. Dogodny rozkład pozwoli pasażerom z regionów skorzystać z szerokiej oferty europejskich połączeń Polskich Linii Lotniczych LOT, w tym wybranych rejsów #LOTnaWakacje, które pozostaną w ofercie przewoźnika także we wrześniu.\nDworzec w Pobiedziskach do przebudowy. Jest umowa [wizualizacje] 36\nInfrastruktura PKP SA podpisały umowę z wykonawcą przebudowy dworca w Pobiedziskach pod Poznaniem. Prace zakończą się w przyszłym roku.


Glazura do łazienki w Poznaniu – szybko i wygodnie! | Advanced Shop\nNowoczesny świat staje się miejscem bardzo precyzyjnie zmieniającym swój świat, możliwości jakie zostają nam obecnie proponowane stają się niewątpliwie odpowiedzią na wymagania jakie klienci stawiają na czele swoich potrzeb. Oczywiście konkurencja staje się współczynnikiem najważniejszym, podobnie jak i jakość prezentowanych produktów, ale także wiedza związana z nowoczesnymi możliwościami, Często…\nO paznokcie można dbać na wiele różnych sposobów. Nie chodzi tu wyłącznie o przycinanie, piłowanie i obcinanie skórek wokół nich, ale również o stosowanie specjalnych preparatów pielęgnacyjnych. Takim jest na pewno sally hansen maximum growth. W pewnym sensie to lakier do paznokci, ale nie zupełnie. Kobiety nazywają go odżywką…\nZmiany społeczne a zakupy\nDlaczego warto sięgać po płytki ceramiczne z poznania?\n« Dlaczego warto sięgać po płytki ceramiczne z poznania?\nPłytki ceramiczne włoskie – czy to dobry wybór? »\nGlazura do łazienki w Poznaniu – szybko i wygodnie!\nPrzeprowadzenie remontu i urządzenie wyjątkowego wnętrza to zadanie angażujące, wymagające nakładu sił i środków. Warto oczywiście wszystko odpowiednio zaplanować z wyprzedzeniem, aby uniknąć niepotrzebnych nerwów i stresu. Dobry pomysł na aranżację i jej projekt pozwoli też na zaoszczędzenie czasu i pieniędzy, choćby na materiałach wykończeniowych. Gdzie najlepiej kupić glazurę w Poznaniu?\nJeśli poszukujesz płytek do Twojej łazienki, spędzisz sporo czasu na podróżowaniu pomiędzy salonami z glazurą w Poznaniu i porównywaniu ofert poszczególnych sklepów. Płytki ceramiczne to z pewnością dobry wybór do łazienki, ale mogą sprawić pewien kłopot, zwłaszcza osobom niezdecydowanym. Ich dostępność i różnorodność jest powalająca. Trudno zdecydować się od razu na konkretny wzór. Aby oszczędzić czas, warto skorzystać z katalogów sklepów on-line, gdzie w zaciszu własnego mieszkania znajdziesz odpowiedni dla siebie model.\nPrzed zakupem warto również przeczytać opis płytek. Płytki podłogowe powinny cechować się antypoślizgowością i mrozoodpornością. Dodatkową zaletą może być również informacja o tym, że płytki przeszły proces rektyfikacji, co oznacza, że mają identyczne rozmiary.\nWejdź na stronę , aby zapoznać się z najnowszymi kolekcjami płytek do łazienki. To najwygodniejszy sposób, by znaleźć najlepszą glazurę i płytki gresowe w Poznaniu. Szeroki wybór pozwoli Ci na pewno stworzyć wyjątkowe wnętrze łazienki. Masz też pewność, ze kupując produkty od uznanych producentów, otrzymujesz płytki najwyższej jakości.\nPosted in Sklep


Światowe Centrum Filmu Turystycznego już na Mazowszu – Film, Art & Promotion\nI stało się! W dniu 11 grudnia, w największym nasileniu pandemii, symboliczną uroczystością, otwarte zostało w Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie Światowe Centrum Filmu Turystycznego. Cieszy nas ogromnie ten fakt, ponieważ był to niezwykły prezent z okazji 15-tej edycji Międzynarodowego Festiwalu FilmAT.\nZ Wiednia, z International Committee of Tourism Film Festivals CIFFT, przyjęliśmy uroczyście całą wiedzę dotyczącą wyboru najpiękniejszego turystycznego filmu świata, która na dotykowym ekranie będzie dostępna na stałej wystawie w Muzeum. Jest to przeszło 240 filmów, które w ciągu tych 32 lat były nominowane do tytułu tego najpiękniejszego na świecie i które zdobyły w poszczególnych latach statuetkę Grand Prix CIFFT.\nPan Emil Sawicki – Sekretarz Marszałka Województwa Mazowieckiego, Pan Sławomir Majcher – dyrektor Muzeum, Pani Alexandra Czechowicz-Woźniak – wicedyrektor oraz ja, jako dyrektor Festiwalu FilmAT i inicjator tego przedsięwzięcia, mieliśmy przyjemność przeciąć symboliczną czerwoną wstęgę, która jest początkiem wielkiej międzynarodowej współpracy w Muzeum Sportu i Turystyki w temacie filmu turystycznego.\nPan Emil Sawicki podkreślił jak wielkie znaczenie w promowaniu krajów, regionów i miast oraz wszelkich działań związanych z turystyką ma film i wyraził nadzieję, że w przyszłości to filmy o Mazowszu wespną się na sam szczyt w rankingu najlepszych filmów na świecie.\nNikt inny jak Sławomir Majcher – dyrektor Muzeum oraz Pani Alexandra Czechowicz-Woźniak – wicedyrektor, ze względu na swoje wykształcenie i doświadczenie, nie może lepiej rozumieć znaczenia tej wielkiej filmowej współpracy. Obydwoje bardzo serdecznie podziękowali Alexandrowi V. Kammelowi – założycielowi i dyrektorowi International Committee of Tourism Film Festivals CIFFT – za otwarcie się na ten międzynarodowy program.\nMamy nadzieję, że na wiosnę COVID-19 nas opuści i nasze międzynarodowe spotkania będą tak jak wcześniej naturalne i bardzo liczne …\nEwa Kotus 14 grudnia 2020 5 stycznia 2021 TOURISM\n← Mazowsze – Serce Polski i Światowe Centrum Filmu Turystycznego\nMedyczny Gigant, Zielony Wieżowiec i Gorąca Szesnastka – WARBUD S.A. z trzema nagrodami FilmAT Festival 2020! →


BIEBER INDUSTRIE, Kotlarstwo, cysterny na płynne nawozy, cysterny na węglowodory, na stronie EUROPAGES.\nPOWRÓT DO REZULTATÓW EUROPAGES - Wyszukiwanie B2B > BIEBER INDUSTRIE\nPrzedsiębiorstwo BIEBER S.A.S. jest wyspecjalizowane w zakresie kotlarstwa przemysłowego. Wykonujemy wszystkie rodzaje prac na specjalne zamówienie ze stali i ze stali nierdzewnej : Prace blacharskie, cięcie laserowe (3 stanowiska 6m x 2m / 5 kW maxi). Realizujemy pojedyncze elementy do specjalnych zastosowań. Od projektu to wyrobu końcowego: projekt, prototyp, szczegółowy plan, badanie techniczne (rachunek obciążenia, rachunek statyczny lub dynamiczny). Posiadamy najnowsze maszyny z punktu widzenia technologii.\ncysterny na płynne nawozy\ncysterny na węglowodory\nroboty kotlarskie i blacharskie w podwykonawstwie\nGięcie i Walcowanie Roulage\nhttp://www.bieber.fr Wyślij wiadomość


Zdjęcie i opis objawów, metody leczenia zakrzepicy żył głębokich kończyn dolnych - Leczenie\nZakrzepica żył głębokich kończyn dolnych jest ostrą chorobą atakującą żyły zlokalizowane pod mięśniami. W żyłach powstają skrzepy krwi, zwężając światło naczynia, aż całkowicie się zatka. Okluzja naczyń stwierdzono w 15% przypadków. Czasami zakrzepica żylna rozwija się szybko, może prowadzić do niepełnosprawności, a nawet śmierci.\nNajgłębsze naczynia dolnej części nóg są najbardziej podatne na zakrzepicę. Utworzone skrzepy są przymocowane do ścian naczyń. W ciągu pierwszych 3-4 dni skrzepy krwi są słabo zatrzymywane, mogą się odrywać i migrować wraz z przepływem krwi.\nStopniowo skrzep twardnieje i solidnie przymocowana do ściany żyły, powodując głębokie żyły zakrzepowe zapalenie żył kończyn dolnych - zapalenie ściany żyły skrzepu krwi. Zapalenie prowadzi do powstania nowych zakrzepów, które osiadają powyżej pierwotnego skrzepu. Przejście zakrzepicy do zakrzepowego zapalenia żył następuje około tygodnia.\nGłówne przyczyny choroby - zwiększona krzepliwość krwi, spowolnienie przepływu krwi żylnej i uszkodzenie ścian naczyń krwionośnych (triada Virchow). Rozwój zakrzepicy może prowokować:\nWrodzone wady żył;\nUrazy i interwencje chirurgiczne;\nDługie leżenie w łóżku;\nDodatkowe czynniki ryzyka obejmują palenie tytoniu, silna aktywność fizyczna, długotrwałe siedzenie lub stanie, związane z charakterystyką działalności zawodowej, wiek przekraczający czterdzieści lat.\nZakrzepica głęboka żyły we wczesnych stadiach mogą być bezobjawowe a jego pierwszą manifestacją jest zakrzepica płucna (choroba zakrzepowo-zatorowa tętnicy płucnej, PE). Typowy rozwój choroby występuje u około co drugiego pacjenta.\nKlasyczne objawy zakrzepicy żył głębokich to:\nLokalny wzrost temperatury w dotkniętym obszarze.\nZwiększenie ogólnej temperatury do 39 stopni lub więcej.\nKłucie bólu w przebiegu dotkniętej żyły.\nObrzęk znajduje się poniżej obszaru mocowania skrzepu.\nBłyszcząca lub cyjanotyczna skóra.\nCzęść objętości krwi z zakrzepłej żyły jest wysyłana do naczyń powierzchniowych, które stają się wyraźnie widoczne.\nW ciągu pierwszych dwóch dni po utworzeniu zakrzepicy w żyłach głębokich dolnej części nogi lub uda objawy są słabo wyrażone. Z reguły są to łagodne bóle mięśnia brzuchatego łydki, które zwiększają się podczas ruchu i podczas palpacji. W dolnej części goleni występuje niewielka obrzęk.\nJeśli istnieje podejrzenie zakrzepicy testuje Lovenberga i Homansa. Pacjent jest proszony o zgięcie stopy. Potwierdzeniem rozpoznania jest ból w podudzie. Kiedy zraniona noga jest ściskana tonometrem przy wartościach ciśnienia krwi 80/100 mm Hg. Art. jest ból. Czułość przy ściskaniu zdrowej kończyny odczuwana jest przy ciśnieniu krwi 150/180 mm Hg. Art.\nNasilenie i lokalizacja objawów zależy od lokalizacji zakrzepłej okolicy. Im wyższe uszkodzenie, tym wyraźniejsza sinica, obrzęk i ból. Zwiększa to ryzyko oddzielenia skrzepliny i rozwoju PE.\nGdy zakrzepica żyły udowej obrzęk zlokalizowane w kości udowej krzepnięcia na poziomie tętnicy biodrowej i żyły udowej (zakrzepica ileofemoralny) przy obrzęk całej kończyny, zaczynając od fałd pachwinowych. Skóra dotkniętej kończyny nabiera mleczno-białej lub cyjanotycznej barwy.\nRozwój choroby zależy od lokalizacji skrzepliny. Zakrzepica żółciowa rozwija się gwałtownie, pojawiają się bóle, potem noga pęcznieje, zmienia się kolor skóry.\nZakrzepica naczyń w dolnej części piszczeli objawia się łagodnymi bólami. Nasilenie bólu podczas ruchu i ćwiczeń wzrasta. Dotknięte Noga puchnie poniżej miejsca lokalizacji skrzepliny, skóra staje się blada, staje się błyszcząca, później nabywa wyraźny odcień cyjanotyczny. W ciągu kilku dni po utworzeniu skrzepliny pojawiają się żyły powierzchowne.\nAby lepiej zrozumieć, co czeka pacjenta, jeśli zignoruje objawy i oznaki zakrzepicy żył głębokich w kończynach dolnych i brak leczenia, spójrz na zdjęcie:\nZakrzepica żylna jest podstępną i śmiertelną chorobą. Najpoważniejsze okazja do odwiedzenia flebologa - zwiększona krzepliwość krwi bez względu na urazy, interwencje chirurgiczne, rany itp.\nNie zwlekaj z wizytą u lekarza i pojawieniem się charakterystycznego bólu w nogach przeciwko jednemu lub więcej czynnikom ryzyka zakrzepicy żył głębokich w kończynach dolnych. Do zakłóceń powinny również wpływać zmiany koloru skóry, charakterystyczne dla zakrzepicy żył.\nGłówne metody diagnozy zmian naczyniowych - skanowanie duplex i analiza krwi dla D-dimerów. Jeżeli lekarz ma wątpliwości co do wyników badania dupleksowego lub zakrzepu znajduje się powyżej fałdka pachwinowego, stosuje się metodę flejografii z promieniowaniem.\nPreparat nieprzepuszczający promieniowania rentgenowskiego wstrzykuje się do żylnego kanału i pobiera się zwykłe promieniowanie rentgenowskie. Ta metoda zapewnia bardziej wiarygodne dane niż ultradźwięki i może dokładnie określić lokalizację skrzepliny.\nObraz kliniczny choroby przypomina rozwój innych patologii, w tym te niezwiązane ze zmianami naczyniowymi. Rozpoznanie różnicowe wykonuje się z chorobą Buergera, torbiel Bakera, ostrą zator koczno-udową.\nPrzyczyną bólu mięśni łydek może być zapalenie nerwu kulszowego o różnej etiologii. Ból pochodzenia neurologicznego ma charakter trwały i często towarzyszy mu upośledzona wrażliwość, reakcje motoryczne lub tkanka troficzna.\nObraz kliniczny przypominający pokonać żyłach głębokich kończyn dolnych mogą rozwijać się lymphostasis, zapalenie stawów, bóle mięśniowe, zapalenie mięśni, uraz, ucisk żył z zewnątrz (w tym procesów nowotworowych), patologie powierzchownych żył, miażdżyca tętnic i niewydolności żylnej i szeregu innych chorób.\nPo wykryciu choroby leczenie rozpoczyna się natychmiast. W zależności od specyfiki konkretnego przypadku klinicznego, nasilenia stanu pacjenta i stadium rozwoju choroby, leczenie przeprowadza się ambulatoryjnie lub w szpitalu oddziału chirurgicznego zachowawczo lub operacyjnie.\nGdy pierwotne wykrycie leczenia zakrzepicy trwa do 6 miesięcy, a nawroty choroby - do roku lub dłużej. W ostrym okresie choroby pacjent zostaje umieszczony w szpitalu i wyznaczyć 10 dni odpoczynku w łóżku. Łóżko w stopie podnosi się o około 20 stopni, aby poprawić wypływ krwi z dystalnych części kończyn.\nPacjentom przepisuje się leki heparynowe, trombolityczne i niesteroidowe leki przeciwzapalne. Trombolitycy są przepisywani we wczesnych stadiach rozwoju patologii, o ile nie ma ryzyka fragmentacji skrzepów. Przebieg leczenia obejmuje leki prostaglandynowe, glikokortykoidy, leki przeciwzakrzepowe. Jeśli to konieczne, zajętą nogę można unieruchomić, w niektórych przypadkach pacjenci są przypisani do noszenia dzianin kompresyjnych.\nLeczenie operacyjne podlega przypadkom zakrzepicy flotacyjnej, tj. Tych, w których istnieje wysokie prawdopodobieństwo zerwania trombusa, a także całkowite zablokowanie światła naczyń krwionośnych.\nW praktyce chirurgicznego leczenia zakrzepłych żył stosuje się:\nFiltr Cava. Jest on zainstalowany w dolnej żyle głównej w celu złapania rozdartych skrzepów lub ich fragmentów i służy jako profilaktyka zakrzepów krwi.\nKrwawienie z dolnej żyły głównej. Ściana uszkodzonego naczynia jest zszywana metalowymi klipsami.\nFog Fog Fog Cewnik Fogarty. Stosuje się go do usuwania słabo utrwalonych skrzeplin w ciągu pierwszych pięciu dni po utworzeniu skrzepu.\nTrombektomia. Operacja usuwania skrzepów we wczesnych stadiach rozwoju. Przy przechodzeniu zakrzepicy w zakrzepowe zapalenie żył trombektomia jest przeciwwskazana.\nWięcej informacji na temat metod leczenia głębokich żył z zakrzepicy można uzyskać na podstawie odrębnej publikacji.\nPrzy odpowiednim stosowaniu leczenia rokowanie przebiegu choroby jest korzystne. W przypadku braku leczenia w około 20% przypadków prowadzi do zatorowości płucnej, w 10-20% przypadków PE jest ustalony śmiertelny wynik. Wśród możliwych powikłań nieleczonych zakrzepicy żył - zgorzel, udar, zawał mięśnia sercowego. Nieleczona zakrzepica żylna prowadzi do rozwoju PE w ciągu trzech miesięcy u około połowy pacjentów.\nWięcej na ten temat, zobacz wideo:\nZakrzepica żył głębokich - stan, w którym skrzepy krwi (skrzepliny) tworzą się w żyłach, które uniemożliwiają normalny przepływ krwi. W praktyce klinicznej zakrzepica żył głębokich kończyn dolnych jest bardziej powszechna niż zakrzepica żylna innych miejsc. Objawy kliniczne zakrzepicy żył głębokich to ból, obrzęk, iskrzenie sinica skóry, powierzchownej hipertermii, ból podczas badania palpacyjnego tych dotkniętych żył, obrzęk żył powierzchownych. Ostateczna diagnoza jest ustalana zgodnie z USG żył kończyn dolnych i skanowania duplex; Do oceny mikrokrążenia służy reosografia. Leczenie zakrzepicy żył głębokich jest przeprowadzane przez heparynę pod kontrolą koagulogramu; Jeśli to konieczne, przeprowadza się chirurgiczne usunięcie utworzonego skrzepliny.\nZakrzepica żył głębokich - stan, w którym skrzepy krwi (skrzepliny) tworzą się w żyłach, które uniemożliwiają normalny przepływ krwi. W praktyce klinicznej zakrzepica żył głębokich kończyn dolnych jest bardziej powszechna niż zakrzepica żylna innych miejsc.\nzakrzepy mogą tworzyć nie tylko głębokie, ale również w żyłach powierzchownych, ale zakrzepica żył powierzchownych (zakrzepowe zapalenie żył powierzchownych) rzadko staje się źródłem poważnych problemów. W przeciwieństwie zakrzepowe zapalenie żył, zakrzepica żył głębokich jest stanem zagrożenia życia ze względu na ryzyko wystąpienia zagrażających życiu powikłań pacjenta.\nW celu rozwoju choroby konieczne jest połączenie kilku czynników:\nuszkodzenie wewnętrznej wyściółki ściany żylnej w wyniku narażenia na czynnik mechaniczny, chemiczny, alergiczny lub zakaźny;\nW pewnych okolicznościach zwiększa się lepkość krwi. Jeśli ściany żyły mają przeszkody w prawidłowym przepływie krwi, wzrasta ryzyko powstania zakrzepów krwi. Drobny zakrzep powstały na żylnej ścianie powoduje stan zapalny i dalsze uszkodzenia ściany żyły, co powoduje tworzenie się innych skrzepów krwi.\nWystępowanie zakrzepicy żył głębokich promuje stagnacja w żyłach kończyn dolnych. Przyczyną stagnacji jest bezruch lub brak mobilności osoby przez długi czas.\nCzynniki wyjściowe do zakrzepicy żył głębokich:\nuraz, operacja, nadmierny stres fizyczny;\ndługotrwała bezruch w warunkach po interwencji chirurgicznej, chorobach neurologicznych i terapeutycznych;\nNowotwory złośliwe (szczególnie - rak żołądka, płuc i trzustki);\nRyzyko rozwoju choroby wzrasta wraz z długotrwałym unieruchomieniem przy obniżonych nogach. Tak więc na zachodzie są terminy "klasa ekonomiczna" i "telewizja zakrzepowe zapalenie żył". W pierwszym przypadku mówimy o ludziach, u których po długim locie rozwinęła się zakrzepica żył głębokich. W drugim - o starszych pacjentach, których choroba pojawiła się po długim siedzeniu przed telewizorem. W obu przypadkach czynnikiem wyjściowym był przedłużony pobyt w pozycji siedzącej z wygiętymi nogami, w którym powstają przeszkody w normalnym odpływie żylnym.\nPowrót krwi przez żyły jest w dużej mierze wynikiem skurczu mięśni. Po operacji i niektórych chorobach przewlekłych pacjent pozostaje praktycznie nieruchomy przez długi czas. W rezultacie stagnacja rozwija się w kończynach dolnych, prowadząc do zakrzepicy żył głębokich.\nPodczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych, chorób krwi, nowotworów złośliwych, zakrzepicy jest w dużej mierze z powodu nadkrzepliwości (zwiększona krzepliwość krwi). W niektórych przypadkach naruszenie przepływu krwi w żyłach głębokich może wskazywać na chorobę Buergera (zatarcie miażdżycy o podłożu alergicznym).\nZ reguły zakrzepica żył głębokich rozwija się w obszarze kończyn dolnych. Czasami jednak występują również zakrzepice żył głębokich w okolicy ramienia, które występują, gdy wpływają na następujące czynniki wyzwalające:\ncewnikowanie żył kończyn górnych. Cewnik, który jest w żyle przez długi czas, powoduje podrażnienie żylnej ściany i prowadzi do powstania skrzepliny;\nwszczepiony rozrusznik serca lub serca;\nnowotwór złośliwy w żyle;\nnadmierne obciążenie kończyn górnych sportowców (piłkarze, pływacy, ciężarowcy). Choroba rozwija się z powodu ściskania głębokich żył kończyn górnych przez wyćwiczone mięśnie obręczy barkowej.\nObjawy zależą od lokalizacji skrzepliny. W około połowie przypadków krew poprzez układ żył przepływa do żył podskórnych, przepływ krwi jest częściowo przywrócony, a zakrzepica żył głębokich przebiega bezobjawowo. Pozostali pacjenci mają jeden lub więcej z następujących objawów w różnych kombinacjach:\n- Rozprzestrzenianie się bólu w dotkniętej kończynie;\n- ból podczas badania palpacyjnego, zwiększający się w trakcie żyły, który tworzy zakrzep;\n- lokalna hipertermia;\n- sinica skóry dotkniętej kończyny;\n- opuchnięte powierzchowne żyły.\nO przeniesionej zakrzepicy mogą świadczyć rozwinięte żylne blokady w dolnej części brzucha, w okolicy stawów biodrowych, ud i podudzi.\nWynik zakrzepicy żył głębokich może stać się przewlekła niewydolność żylna, powodując obrzęki kończyn dolnych i zaburzeń troficznych (lipodermatosklerozy, egzemy, owrzodzenia).\nNajgroźniejszym powikłaniem zakrzepicy żył głębokich jest zatorowość płucna. Podarte kawałki skrzepów krwi wraz z przepływem krwi wnikają do płuc, wchodzą do tętnicy płucnej i powodują jej zator (zablokowanie). Zakłócenie przepływu krwi w tętnicy płucnej prowadzi do rozwoju ostrej niewydolności oddechowej i niewydolności serca i może spowodować śmierć pacjenta. W przypadku, gdy mały odgałęzienie tętnicy płucnej jest zatkane przez kawałek skrzepliny, rozwija się zawał płuca.\nNowoczesna flebologia ma dobrą bazę techniczną do oceny przepływu krwi żylnej i diagnozy zakrzepicy żył głębokich. Co do zasady diagnoza jest ustalana przez flebologa. Spędza testy BCF (elastyczna bandażowanie nóg za pomocą specjalnej techniki), w tym - Marching procesu, w którym nogi pacjenta od palców do pachwiny jest stosowany bandaż elastyczny. Następnie pacjent chodzi przez chwilę. Rozprzestrzenianie się bólów i podskórnych żył, które nie zasypiają po teście, wskazuje na zakrzepicę.\nDo oceny przepływu krwi w żyłach głębokich stosuje się flebografię, skanowanie duplex i ultradźwięki żył kończyn dolnych oraz skanowanie radionuklidów. Ocenę mikrokrążenia przeprowadza się zgodnie z danymi reumazografii kończyn dolnych.\nW związku z ryzykiem rozwoju niebezpiecznych powikłań pacjenci z głęboką zakrzepicą żył muszą być hospitalizowani. Zaleca się ścisły odpoczynek w łóżku. Dotknięta kończyna jest podwyższona. Aby zapobiec tworzeniu się nowych zakrzepów krwi, pacjentowi przepisuje się heparynę (zwykle - w ciągu tygodnia). Następnie pacjent przenosi się na "miękkie" antykoagulanty (warfarynę). Przebieg leczenia warfaryną trwa 6 miesięcy. Aby monitorować stan układu krzepnięcia krwi, pacjent jest okresowo koagulogramem.\nLeki trombolityczne są skuteczne tylko we wczesnych stadiach powstawania zakrzepu. Później terapia trombolityczna jest niebezpieczna z powodu możliwej fragmentacji zakrzepu i rozwoju zatorowości płucnej. Na wyraźne naruszenie krążenia w kończynie pokazano trombektomię.\nŚrodki zapobiegające zakrzepicy żył głębokich mają na celu wyeliminowanie czynników ryzyka, stosowanie elastycznych pończoch, wczesną aktywność ruchową pacjentów w okresie pooperacyjnym. W wielu przypadkach, po operacji, przepisywane są małe dawki kwasu acetylosalicylowego i heparyny, które zmniejszają krzepliwość krwi.\nVaricocele - żylaki moszny, jest jedną z najczęstszych chorób. Według niektórych informacji stwierdzono u 30% mężczyzn. Żylaki mogą powodować niepłodność i wiele innych nieprzyjemnych objawów.\nOpis jest aktualny 31.12.2014 Nazwa łacińska: Venolife Kod ATX: C05BA53 Składnik aktywny: Sód heparyny + Dexpanthenol + Troxerutin (sól sodowa heparyny + Dexpanthenol + trokserutyna) Producent: Akrihin HFK OJSC, RosjaSkładW 1 gram żel zawiera 20 miligramów troxerutin, 50 miligramów dekspantenol i 2,5 miligrama heparyna sodowa.\nNa tle patologii często rozwijają się różne komplikacje i przydaje się niektórym ludziom, aby wiedzieć, co można leczyć owrzodzeniem troficznym na nodze w żylakach.\nW żylakach dochodzi do deformacji ścian naczyń krwionośnych, co występuje w wyniku stagnacji krwi w nich.Przyczyny deformacji żył mogą być różne: jedną z najczęstszych jest dziedziczność.\nZapomnijmy o dyskomforcie! Jak wybrać właściwe siedzenie i siedzieć z hemoroidami?\nKSARELTO zmniejsza ryzyko zakrzepicy chroni Twoich pacjentów\nSłużę Ojczyźnie: czy dolne końce są przyjmowane do wojska z żylakami?


Nie jesteś sobą - Michelle Wildgen, Magdalena Śniecińska • BookLikes (ISBN:9788365282798)\nby: Michelle Wildgen (author) Magdalena Śniecińska (translator)\nBec – jej życie to porażka. Ma romans z żonatym wykładowcą, studia ją nudzą, wikła się w kolejne głupie relacje. Kate – niegdyś biznesmenka otoczona gronem przyjaciół, świetna gospodyni w pięknym domu u boku przystojnego męża. Różni je wszystko: wiek, status majątkowy, wykształcenie. Oraz stan... show more\nNiniejsza książka jest debiutancką powieścią autorstwa Michelle Wildgen. Pisarka mieszka w Madison, jest nauczycielką i redaktorką - między innymi opracowuje dziennik literacki "Tin House". Autorka opisała historię dwóch skrajnie różniących się od siebie pod każdym względem kobiet, których ścieżki...\nBooks by Magdalena Śniecińska


Czy da się podrobić Szymona Majewskiego? - Dziennik.pl\nna podstawie artykułu Michała Zaczyńskiego, Newsweek\n1 stycznia 2008, 23:37 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nEdyta Górniak - najgorzej ubrana 2007 / Inne / fot. Pawel Ulatowski\nBrak gustu nie jest grzechem. Jest nim dopiero nieświadomość jego braku. To głównie ona zapewniała miejsce na liście najgorzej ubranych Polaków 2007 sporządzonej przez Newsweek - pisze Michał Zaczyński, członek specjalnego jury.\nPodobno nie szata zdobi człowieka, ale jak się okazuje, wygląd jest równie ważny jak talent i osiągnięcia. Przekonali się o tym znani i lubiani, których pod lupę wzięli jurorzy rankingu "Newsweeka", projektanci: Natasha Pavluchenko, Marcin Paprocki, Mariusz Brzozowski i Bernard Hanaoka, styliści Anna Męczyńska, Monika Jurczyk, Janusz Wrona i Michał Zaczyński.\nOkazało się, że same dobre chęci nie wystarczą. I czasem po prostu warto trzymać się zasady: im mniej, tym lepiej.\nNajlepiej ubrani 2007\n1. Szymon Majewski, satyryk\nZa styl eklektyczny, buntowniczy, pozornie groteskowy, trudny do podrobienia.\n2. Beata Sadowska, prezenterka TVP\nSkutecznie lansuje styl miejski. Jej znaki rozpoznawcze to: dopasowane płaszczyki, spodnie i duże torby. Ma zawsze świetną fryzurę, dobry makijaż i nawet kozaczki nosi z gracją!\n3. Reni Jusis, piosenkarka\nPożegnała się z T-shirtami i bojówkami, dresami i małymi czarnymi i wskoczyła w ekstrawaganckie ciuszki rodem z filmu "Barbarella". Cudowna metamorfoza roku!\n4. Radosław Sikorski, szef MSZ\nNie tylko świetnie się ubiera, ale i dobrze się nosi. Wyprostowana sylwetka, wypielęgnowana cera i włosy, pewność siebie powodują, że same ubrania schodzą na plan dalszy.\n5. Otylia Jędrzejczak, pływaczka\nZmiękczyła serca jurorów pomysłowością. Otylia na własnej skórze wypróbowała zasadę dobrze znaną, ale rzadko stosowaną: jeśli nie wiesz, jak się ubrać, ubierz się klasycznie. Pływaczka postawiła na minimalizm - wygląda skromnie, acz elegancko.\nNajgorzej ubrani 2007\n1. Edyta Górniak, piosenkarka\nWcieliła się m.in. w Pocahontas, Marusię, afrykańską księżniczkę i wesołego tygryska. Złośliwi twierdzą, że tym samym podsuwa przedszkolakom pomysły na śmieszne przebrania...\n2. Piotr Gąsowski, aktor i prezenter\nZasłynął z kiczowatych kreacji: futer, kilogramów biżuterii, dziwnych furażerek, wykładanych kołnierzy koszul (w pastelowych, słodkich kolorach!) i gołej owłosionej klaty...\n3. Agata Młynarska, prezenterka Polsatu\nWymagającemu jury nie spodobały się jej pomarańczowa sukienka nałożona na białą koszulę, bollywoodzka halka zarzucona na dżinsy i kreacja stylizowana na zakonnicę, w której wystąpiła na jubileuszowej gali Polsatu.\n4. Joanna Liszowska, aktorka\nCo za dużo, to niezdrowo. Nawet na scenie. Lakierowane uniformy, bawarskie pióra, aureole... Zdaniem jury, Doda wygląda przy niej jak skromna bibliotekarka....\n5. Katarzyna Hall, minister edukacji\nNie ufa fryzjerom, w drogeriach jej duszno, na shopping nie ma czasu. A stylista to jej wróg.


Piknik z Eurobusem\nZdjęcie z torreadorem, rzucanie piłkami do byka, francuska kawiarenka, replika Bramy Brandenburskiej, holenderski wiatrak… to tylko niektóre z atrakcji przewidzianych podczas Pikniku Europejskiego, który 9 maja odbędzie się na jarocińskim rynku. Uczestnicząc w tym niecodziennym wydarzeniu mieszkańcy powiatu jarocińskiego będą mogli uczcić 5. rocznicę wejścia Polski do Unii Europejskiej.\nUczniowie szkół ponadgimnazjalnych z terenu powiatu jarocińskiego mogą ubiegać się o stypendia unijne w ramach projektu „Wyrównywanie szans edukacyjnych poprzez programy stypendialne”. Maksymalną kwotę stypendium oszacowano na 250 zł w skali miesiąca, co daje 2,5 tys. zł w ciągu 10 miesięcy roku szkolnego 2008/2009. Z programu, który wprowadzamy w życie na terenie naszego powiatu będzie mogło skorzystać blisko 200 uczniów najbardziej potrzebujących wsparcia - podkreśla starosta Stanisław Martuzalski, który kilka dni wcześniej podpisał umowę stypendialną z zarządem województwa wielkopolskiego.


Przedłużenie etapu edukacyjnego – jak udokumentować | Experto24.pl\nArray ( [docId] => 39458 )\nUczniom niepełnosprawnym można przedłużyć okres nauki na każdym etapie edukacyjnym o 1 rok, zwiększając proporcjonalnie wymiar godzin obowiązkowych zajęć edukacyjnych. Decyzję w tej sprawie podejmuje rada pedagogiczna, po uzyskaniu pozytywnej opinii zespołu, którego zadaniem jest planowanie i koordynowanie udzielania uczniowi pomocy psychologiczno-pedagogicznej.\nDokumentację w związku z wydłużeniem etapu edukacyjnego stanowić będą:\n1) uchwała rady pedagogicznej (decyzja rady pedagogicznej powinna znaleźć uzasadnienie w szczegółowej analizie sytuacji edukacyjnej ucznia – zapis w protokole posiedzenia rady pedagogicznej, zasady podejmowania uchwały zgodnie z regulaminem rady pedagogicznej),\n2) opinia zespołu nauczycieli i specjalistów pracujących z uczniem pozytywnie odnosząca się do zamiaru wydłużenia etapu (protokół ze spotkania zespołu, stanowisko zespołu wyrażone w formie opinii),\n3) potwierdzenie zgody rodziców na wydłużenie etapu edukacyjnego (lub np. wniosek rodziców, kiedy to z ich inicjatywy rozważana jest decyzja w powyższej sprawie).\nPonadto w arkuszu ocen należy wpisać informacje o przedłużeniu uczniowi okresu nauki (data i numer uchwały rady pedagogicznej, rok szkolny).\nModyfikacja programu edukacyjno-terapeutycznego\nInformacje dotyczące wydłużenia etapu edukacyjnego oraz dalsze działania wobec ucznia powinny również znaleźć odzwierciedlenie w indywidualnym programie edukacyjno-terapeutycznym, który powinien być zmodyfikowany odpowiednio do potrzeb ucznia. Udokumentowane powinny być również działania związane z jego realizacją (dzienniki zajęć, wielospecjalistyczna ocena poziomu funkcjonowania ucznia itp.)\nW odniesieniu do ucznia, któremu wydłużono etap edukacyjny, nie stosuje się trybu klasyfikacji rocznej i promocji w wydłużonym roku nauki – uczeń nie otrzymuje w związku z tym świadectwa.\nWzór zaświadczenia o przebiegu nauczania\nZgodnie z dotychczasowym stanowiskiem MEN szkoła może (ale nie musi) wydać zaświadczenie o przebiegu nauczania. Otrzymanie zaświadczenia powinno zostać poświadczone podpisem rodziców lub pełnoletniego ucznia.\nPrzepisy nie określają wzoru zaświadczenia o przebiegu nauczania. Powinny się tam znaleźć informacje, które dyrektor uzna za istotne, w tym o wydłużeniu etapu edukacyjnego w danym roku szkolnym.\nDokumentacja związana z wydłużeniem etapu edukacyjnego powinna obejmować uchwałę rady pedagogicznej, opinię zespołu, którego zadaniem jest planowanie i koordynowanie udzielania uczniowi pomocy psychologiczno-pedagogicznej oraz zgodę rodziców. Ponadto konieczne jest udokumentowanie przebiegu nauczania ucznia (arkusz ocen) oraz ewentualne wydanie zaświadczenia o przebiegu nauczania.\n§ 5 ust. 1 i 2 rozporządzenia ministra edukacji narodowej z 7 lutego 2012 r. w sprawie ramowych planów nauczania w szkołach publicznych (Dz.U. poz. 204 ze zm.),\n§ 15 ust. 7 rozporządzenia ministra edukacji narodowej z 29 sierpnia 2014 r. w sprawie sposobu prowadzenia przez publiczne przedszkola, szkoły i placówki dokumentacji przebiegu nauczania, działalności wychowawczej i opiekuńczej oraz rodzajów tej dokumentacji (Dz.U. poz. 1170).


Zmienny a stały adres IP - Problemy z oprogramowaniem - dobreprogramy - forum\nZmienny a stały adres IP\nwymiatacz01 (wymiatacz01) 2011-11-09 18:37:46 UTC #1\nDlaczego na stronach wielu dostawców internetowych jest napisane że za stały adres IP sie dopłaca skoro to uniemożliwia zmieną adresu ip ? Co jest lepszego w stałym adresie od zmiennego oprócz tego że nie mozna ominąć limitów.\ndrobok (Drobok) 2011-11-09 18:44:34 UTC #2\nMając stałe ip można bez dyndns stawiać serwer na pc (czy to www / ftp / gry etc)\nkamil_w (kamil_w) 2011-11-09 19:04:16 UTC #3\nPonadto przy zmiennym IP połączenie z internetem jest raz na jakiś czas zrywane w celu zmiany IP.\nlukass1983 (Lpietras5) 2011-11-09 22:05:02 UTC #4\nJa mam zmienne Orange freedom i jakoś mi nie zrywa tylko musze to sam zrobić. Zmienne lepsze przy omijaniu limitów choć nie zawsze.\ndrago_o (Drago O) 2011-11-09 22:45:35 UTC #5\nzazwyczaj (przy neostradzie) zmiana IP i rozłączenie to kwestja raz/dwa razy na dobę, więc możesz nawet nie wiedzieć, że na chilkę Cię rozłączyło i połączyło znowu...\nMaxiePL (Erges Maxie) 2011-11-09 23:12:01 UTC #6\nNie trzeba mieć stałego IP drogi Drobok'u by stawiać serwer do gier, przecież można podawać każdego dnia nowe IP. A zmienność IP nie pozawala na rozpoznawanie cie w sieci na krótszą metę, dzięki czemu omijasz transfery, ale też są strony, które działają sprawdzając IP i wtedy za każdym razem miałbyś "nowe konto".\nkamil_w (kamil_w) 2011-11-09 23:34:18 UTC #7\nZmienne IP wprowadzono, bo adresy IP zaczynały się kończyć. Jeśli potrzebujesz stałe IP z jakiegoś powodu, to płacisz nie za to, że masz to stałe IP, ale za to, że jest jeden mniej adres IP do przydzielania rotacyjnego adresów... tak w dużym uproszczeniu.\nJest sporo możliwości, o których nie masz najwidoczniej pojęcia.


Wideo dnia: Opaska dla cyklistów i biegaczy. Uratuje przed kontuzją nóg – MamStartup\nStrona główna - Wideo - Wideo dnia: Opaska dla cyklistów i biegaczy. Uratuje przed kontuzją nóg\nBiegasz albo jeździsz na rowerze? Twoje mięśnie nóg poddawane są obciążeniom i dużym wysiłkiem? Opaska LEO jest dla Ciebie! Zmierzy aktywność mięśni, ich zmęczenie, ilość kwasu mlekowego i podpowie, kiedy powinniśmy uzupełnić wodę w organiźmie. To wszystko zmierzy opaska, którą naciąga się na udo.\nWięcej o możliwościach LEO dowiesz się z poniższego filmu.\nJak wyglądają podobne technologie, które mieszczą się w opasce?\nObejrzyj poprzedni odcinek z cyklu „Wideo dnia„.\n#opaska #rower #sensor #sport #technologie #trening #wideo


Sprawdź Duszo Chrystusowa Rozważania o modlitwie ebook pdf, chomikuj, epub, mobi. Legalna kultura\nDuszo Chrystusowa Rozważania o modlitwie - to ebook opublikowany przez W drodze.\nPremiera "Duszo Chrystusowa Rozważania o modlitwie" miała miejsce dnia 2017-11-17.\nZostał on zakwalifikowany w kategorii: . Napopularniejsze rozszerzenia plików dla Duszo Chrystusowa Rozważania o modlitwie to MOBI, EPUB oraz PDF.\nAby przeczytać cały ebook Duszo Chrystusowa Rozważania o modlitwie musisz poświęcić ~4 -6 godziny. Na ebook składa się około 192 stron co w uśrednionym przeliczeniu daje około 48000 słów.\nDuszo Chrystusowa Rozważania o modlitwie - powiązane ebooki do pobrania:


Kymco Downtown 300 – Burgmania\nOpublikowano 17 lipca 2010 1 stycznia 1000 [data] przez Redakcja\nSprinter klasy średniej…\nczyli test Kymco Downtown 300\nKiedy pierwszy raz we Włoszech (09.2009) zobaczyłem Kymco Downtown’a pomyślałem sobie, że to pewnie kolejna „wyrośnięta” 250tka z rozwierconym cylindrem o kilkanaście ccm, próbująca zamieszać na rynku czymś nietypowym. Kiedy przejrzałem specyfikację techniczną okazało sie, że Downtown to nie jest zagrywka typu „Versity 300” z pojemnością 264 ccm i mocą 21 KM, tylko prawdziwa trzysetka pretendująca osiągami do klasy „400”. Już sama moc budzi zdziwienie. Blisko 33 KM to w końcu prawie tyle co w Majesty 400. Moment obrotowy 33,9 Nm/6500 obr.min to także przepaść w porównaniu do wspomnianej wcześniej Versity 300 (21,6 Nm) Tutaj Downtown’owi bliżej do Burgmana 400 (36,3 Nm). Jeśli dodatkowo porównamy masy okaże się że Kymco jest wyraźnie lżejszy od swoich większych braci- mówimy tu o różnicy ok. 40 kg! W praktyce oznacza to, że na drodze narobimy sporego zamieszania a koledzy na flagowych 400-tkach będą czerwienić się ze złości… ale o tym za chwilę.\nPatrząc na karoserię nowego „Kymkacza” trudno oprzeć się wrażeniu iż jego ostre linie są jakieś takie mało tajwańskie… i nic w tym dziwnego, bowiem włodarze z Kwang Yang’a zlecili projekt karoserii włochom. Nowoczesna stylizacja „w kantach” to dzieło Massimo Zaniboniego, która łączy zarówno cechy elegancji ze sportowym duchem skutera. Przedni reflektor mocno wyciągnięty do góry czy nietypowy kształt tłumika może się podobać. Zegary w porównaniu do większego brata Xciting’a są jakby z innej epoki a do tego, co ważne, bardziej czytelne. Chromowane ringi oraz środkowy wyświetlacz LCD sugerują dbałość o szczegóły podczas projektowania. Tylna lampa jest zgrabnie wkomponowana w zadek Downtown’a i optycznie zgrywa się z całością… natomiast mało finezyjne są lusterka… ot po prostu przeciętne w swojej formie. Całość naprawdę może się podobać.\nDowntown może być opcjonalnie wyposażony w ABS, który powoli powinien gościć jako standard nawet w klasie średniej maxi. Zegary oferują niezbędne dla kierowcy informacje, czyli prędkość jazdy, prędkość obrotową silnika, kontrolki świateł, kierunkowskazów, awarii silnika, pałeczkowy wskaźnik temperatury, oraz ilości paliwa a także przebieg ODO z licznikiem dziennym. Ciekawostką jest informacja o ciśnieniu powietrza w kołach- to raczej nowość w maxi skuterze.\nPodświetlany lampką led’ ową schowek pod kanapą mieści bez problemu dwa kaski integralne. Po upchnięciu kasków po bokach pozostaje nam jeszcze sporo miejsca na rękawiczki czy inne niezbędne gadżety każdego skuterzysty. W kokpicie znajdziemy mały schowek z gniazdem 12V, niestety nie jest on zamykany na klucz. Przydatnym gadżetem jest haczyk na torbę, przesłonka stacyjki otwierana kluczykiem oraz praktyczne, regulowane klamki hamulców, raczej nie stosowane do tej pory w tym segmencie maxi.\nWarto w tym miejscu wspomnieć o reflektorze z podwójnymi soczewkami. Całość otoczona jest diodami w technologii led, które w nocy dają ciekawy, modny efekt optyczny. Żeby nie było zbyt kolorowo muszę doczepić się do dwóch poważnych niedopatrzeń wyposażeniowych. Są nimi: nieobecność hamulca ręcznego, jakże przydatnego udogodnienia podczas parkowania oraz brak świateł awaryjnych. O ile hamulec ręczny generuje jakiś dodatkowy koszt przy produkcji o tyle włącznik świateł awarii już nie… tym bardziej, że większy brat Xciting posiada taki pstryczek na prawym kontrolerze, który o dziwo, optycznie wydaje się być identyczny.\nPrzekręcamy kluczyk, krótki check zegarów, klamka hamulca, przycisk start… motor „gada”… i co ciekawe, gada a nie trzęsie jak typowy mono-cylinder. Przed odkręceniem manetki pozycjonujemy się za sterami. W zasadzie wszystko byłoby idealnie gdyby nie przedni poziom podestów na nogi. Przy typowym wzroście 175- 185 cm górne podesty na nogi w zasadzie uniemożliwiają jazdę… no chyba, że nie przeszkadzają nam nienaturalnie podgięte kolana obijające się o kierownicę. Pozostaje nam więc typowa pozycja krzesełkowa. Kanapa nie budzi większych zastrzeżeń, wykonana jest z niezłego materiału a sam dwupoziomowy kształt z oparciem dla kierowcy sugeruje, że miasto to nie jedyne przeznaczenie tego skutera.\nStart spod świateł to nasz chleb powszedni wykonywany x-razy dziennie, a nic tak nie deprymuje użytkownika maxi skutera jak mułowatość podczas sprintu. W przypadku Downtown’a nie ma o tym mowy. Już od pierwszych metrów 32,8 KM mocy i blisko 34 Nm osiąganych przy 6500 obr/min. zabiera się ostro do pracy a nasz skuter bardzo gładko i z równym ciągiem nabiera prędkości aż do maksymalnych 130 km/h (mierzona w/g gps).\nW zawieszeniu nie znajdziemy nic rewolucyjnego. Z przodu widelec teleskopowy, na tyle wahacz wleczony z dwoma amorkami oraz 5 stopniową regulacją twardości. Całość styka się z asfaltem poprzez 13 calowe koło tylne oraz 14 calowe na froncie. W czasie jazdy podwozie sprawuje się bardzo przewidywalnie. Przeskok między pasami nie nastręcza większych trudności, podobnie jak przerzut z lewego na prawy ciasny winkiel. Sytuacji nie pogarsza jazda w duecie z plecaczkiem ani zaskakujące nas czasem nierówności nawierzchni. Nie zaobserwowano także często spotykanych w innych skuterach „dobić” zawieszenia a przejazd po zapadniętych studzienkach nie skutkują wypadaniem plomb z zębów. Rozpędzony pojazd spowalniają zaciski chwytające dwie tarcze o średnicach 260 i 240 mm. Siła nacisku na regulowane klamki nie budzi zastrzeżeń a sam efekt opóźnień jest lepszy od naszych oczekiwać. Reasumując- osiągi, trakcja oraz hamulce to mocna strona testowanego skutera.\nFaktyczni konkurenci oraz konkluzje\nBohater naszego testu to bardzo poprawny, nieźle wyposażony, ciekawy stylistycznie i co bardzo ważne, atrakcyjny cenowo maxi skuter. Nadaje sie zarówno do miasta jak i na trasę… choć jazda we dwoje, z pełnym obciążeniem nie będzie już tak komfortowa (pod względem osiągów) jak na mocniejszych 400- tkach, które oferuję więcej w przedziale prędkości 100- 140 km/h i są ciut stabilniejsze. Za to w miejskiej dżungli Downtown robi jak chce wszystkie 400- tki zarówno pod względem osiągów jak i poręczności.\nTak naprawdę, Kymco Downtown’a (cena 15.900 pln) nie powinniśmy w ogóle porównywać do pojazdów klasy 400. Bezpośrednimi konkurentem Downtown’a w Polsce są Piaggio X7 300 (cena 20.490 pln) oraz świeżo poliftingowa Yamaha X-max 250 (cena 19.900 pln). Zarówno włosi jak i japończycy powinni zacząć poważnie traktować konkurenta z Tajwanu, który oferuje naprawdę rozsądny stosunek ceny do jakości i wyposażenia. Na przestrzeni ostatnich 10 lat Kymco zrobiło wyraźne postępy i widać, że co roku odrabia lekcje coraz sumienniej. Warto tutaj zwrócić uwagę na najprężniejszy pod względem „wchłanialności” skuterów, rynek włoski. Jeszcze kilka lat temu nikt by nie pomyślał, że jakiekolwiek Kymco wejdzie tam do pierwszej 10-tki najlepiej sprzedających się maxi skuterów. Do czerwca 2010 roku Downtown zajął tam właśnie 10- te miejsce pod względem sprzedaży (3620 sztuk) wyprzedający takie hity tamtejszego rynku jak Yamaha X-City 250 (2494 sprzedanych sztuk) nie wspominając o Piaggio X7 („zaledwie” 407 szt.). Oczywiście nadal niekwestionowanym liderem we Włoszech jest zajmujący 3 pozycję X-max 250 z wynikiem 7143 sprzedanych egzemplarzy do końca czerwca br, ale pamiętajmy, że Downtown sprzedawany jest dopiero od roku, a jeszcze w styczniu znajdował się na pozycji 17-stej.\nPojemność: 298,9 ccm\nStopień spręż.: 10,8:1\nMoc: 24,1 kW (32,78 KM) przy 8000 obr./min\nMaks. moment obrotowy: 33,9 Nm przy 6500 obr./min\nSkrzynia biegów: automatyczna bezstopniowa CVT\nTylne zawieszenie: wahacz wleczony, dwa amortyzatory z regulacją twardośco\nPrzedni hamulec: tarczowy śr. tarczy 260 mm\nTylny hamulec: tarczowy śr. tarczy 240 mm\nPrzednia opona: 120/80–14\nTylna opona: 150/70–13\nDługość/Wysokość: 2205 mm / 1390 mm\nSpalanie: 3.7- 4.5 l./100km\nPrędkość maksymalna w/g gps: 130 km/h\nDostępne kolory: MARANTO CREMONA (czerwony) ,ARGENTO METAL (srebrny), BIANCO ICE (biały),NERO SMOKE (czarny)\nDostępne wyposażenie: stelaż pod kufer, kufer centralny 47 l, szyba opcjonalna, oparcie dla pasażera.\nCena: 15.900 (wersja bez ABS)


Wczoraj w hali mieleckiego Gimnazjum nr 2 odbył się doroczny turniej rodziców, organizowany z inicjatywy rodziców zawodników przez mielecką Akademię Piłkarską Piłkarskie Nadzieje.\nDo zawodów zgłosiło się osiem ekip, reprezentujących poszczególne roczniki w których trenują ich pociechy.\n„To już kolejny rok kiedy rodzice naszych zawodników zorganizowali turniej, który oprócz aspektów rekreacyjnych miał także duże znaczenie dla integracji środowiska skupionego wokół naszego klubu.\nCieszy fakt, iż przez te kilka godzin przez halę przewinęło się naprawdę sporo ludzi, począwszy od dzieci, a skończywszy na rodzinach , znajomych i sąsiadach dzisiejszych zawodników. W tym miejscu słowa podziękowania kieruję do Pana Roberta Pszenicznego- kierownika drużyny rocznika 2003 i głównego inicjatora dzisiejszych zmagań.\nOgromne podziękowania dla firmy Olvike, za ufundowanie przepięknego torta oraz słodkich upominków dla wszystkich najmłodszych kibiców, których tego dnia nie brakowało na hali.”\n– Paweł Mrozik – wiceprezes AP Piłkarskie Nadzieje.


Dlaczego słońce szkodzi skórze, a zwłaszcza skórze pacjentów z wywiadem onkologicznym? | Onkologia-Dziecięca.pl\n16.11.2018 10:00 / Aktualności\nDlaczego słońce szkodzi skórze, a zwłaszcza skórze pacjentów z wywiadem onkologicznym?\nDr n. med. Joanna Czuwara, specjalista dermatolog, dermatopatolog z Katedry i Kliniki Dermatologicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego wyjaśnia, jaki wpływ na skórę ma słońce i dlaczego jest ono szczególnie niekorzystne dla pacjentów onkologicznych.\nSłońce ma złożony wpływ na skórę. Jeszcze 30–40 lat temu dostrzegano przede wszystkim jego korzystne działanie, a to w związku z wpływem promieniowania słonecznego na syntezę witaminy D, która chroni organizm przed krzywicą i gruźlicą. Jednak w latach 80. ubiegłego wieku w związku z wyjazdami do nasłonecznionych rejonów świata osób o jasnym fototypie (Skandynawowie, Niemcy, Brytyjczycy) okazało się, że wpływ nadmiernego nasłonecznienia na skórę ma niekorzystny wpływ i zwiększa istotnie występowanie raków skóry i czerniaków. Dziura ozonowa przepuszczająca zwiększoną ilość promieniowania ultrafioletowego dopełniła reszty i w latach dziewięćdziesiątych ubiegłego wieku nie było wątpliwości, że przed słońcem trzeba się chronić i rozsądnie z niego korzystać. W 2008 r. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) stwierdziła i ogłosiła związek przyczynowo-skutkowy między solariami a częstością występowania raków skóry i czerniaków zwłaszcza u osób w młodszym wieku, co miało wpływ na decyzje wielu państw na wycofanie solariów z rynku usług lub wprowadzenie ograniczeń wiekowych z ich korzystania. Jak wiemy miało to również miejsce w Polsce. Dla przypomnienia, w listopadzie 2017 dzięki poparciu prezydenta Andrzeja Dudy weszła w życie ustawa zabraniająca korzystania z solariów osobom przed uzyskaniem pełnoletności, wraz z zakazem promocji i reklamy tych usług.\nO zabezpieczeniu skóry przed działa-niem słońca powinny szczególnie dbać osoby z wywiadem onkologicznym. Pacjent z chorobą onkologiczną to chory z określonymi zaburzeniami prowadzącymi do niekontrolowanego wzrostu komórek rakowych, z osłabioną odpornością i upośledzoną zdolnością rozpoznawania komórek zmutowanych. Ponadto leczenie onkologiczne, któremu jest poddawany zmniejsza sprawność układu immunologicznego i regenerację tkanek. W związku z tym wystawianie skóry pacjenta z chorobą nowotworową na słońce grozi poważniejszymi konsekwencjami niż chorego bez takich obciążeń. Z tego powodu fotoprotekcja, a więc stosowanie metod przeciwdziałających wpływowi słońca, jest szczególnie podkreślana we wszystkich działaniach profilaktycznych terapii onkologicznych.\nPopulacja mieszkańców Polski jest jednorodna i składa się z osób o jasnym kolorze skóry. Wśród Polaków wyróżniamy 3 grupy odmiennie reagujące na działanie słońca:\nOsoby nieopalające się, których skóra czerwienieje na słońcu.\nOsoby, których skóra szybko po opalaniu słonecznym brązowieje.\nOsoby z grupy pośredniej, najliczniej reprezentowanej, których skóra na silniejszym słońcu najpierw zaczerwienia się, robi się obrzęknięta i piekąca, a potem brązowieje.\nOpalenizna, a więc zwiększona produkcja barwnika skóry – melaniny stanowi sposób ochrony skóry przed szkodliwym działaniem słońca i nie jest objawem dobroczynnego wpływu słońca na skórę.Promieniowanie słoneczne docierające na Ziemię składa się z:\npasma światła widzialnego dzięki któremu mamy dzień\npromieniowania ultrafioletowego UV, które wnika w skórę powierzchownie (UVB) lub głębiej (UVA) i uszkadza jej komórki prowadząc do powstawania raków skóry i czerniaków,\npodczerwieni, która daje uczucie ciepła i uszkadza skórę.\nNajbardziej niekorzystne z punktu widzenia tworzenia raka skóry (kancerogenezy) jest promieniowanie UV. Pod jego wpływem uszkadza się materiał genetyczny komórek skóry tzw. DNA i komórki najpierw zaczynają nieprawidłowo dojrzewać i różnicować się, a następnie zaczyna-ją nieprawidłowo się dzielić i namnażać. Kolejnym niekorzystnym zjawiskiem indukowanym przez promieniowanie UV jest powstawanie wolnych rodników i re-aktywnych form tlenu, które uszkadzają struktury komórkowe lipidowo-białkowe oraz zaburzają procesy energetyczne w komórkach. Komórka z uszkodzonym DNA i wadliwym szlakiem energetycznym to komórka zmutowana, która stanowi punkt wyjścia raka. Oczywiście natura stworzyła mechanizmy zapobiegające takim procesom.\nPrzed słońcem chroni nas:\nBarwnik melanina odbijająca lub pochłaniająca promieniowanie UV.\nAntyoksydanty (m.in. witamina E, witamina C, betakaroten, flawonoidy z zielonych i żółtych warzyw i owoców), zabezpieczające przed reaktywnymi formami tlenu.\nAntyonkogeny (białko p53, endonukleazy, programowana śmierć komórki), chroniące przed uszkodzeniem DNA.\nLimfocyty o właściwościach cytotoksycznych, rozpoznające i niszczące zmutowane komórki.\nOkazuje się jednak, że melanina nie jest doskonałym parasolem fotoprotekcyjnym, ponieważ pod wpływem UV ulega wzbudzeniu energetycznemu i po nagrzaniu słońcem przekazuje swój stan wzbudzenia w postaci aktywnych elektronów na DNA komórek, prowadząc do jego uszkodzenia. A więc melanina z jednej strony chroni, a z drugiej paradoksalnie sama uszkadza DNA komórek, w których ma pełnić rolę ochronną i dodatkowo sprzyja mutacjom. Dzieje się tak, gdy jest wystawiona na działanie słońca. Co więcej, im jaśniejsza melanina (blondyni i rudzi), tym bardziej ulega wzbudzeniu pod wpływem słońca i jest bardziej mutagenna niż melanina ciemna. To jeden z głównych powodów, dla którego lepiej się przed słońcem chronić, zwłaszcza jeśli się ma jasną karnację. Inny ważny powód ochrony to fakt, że nieopalona skóra lepiej rozpoznaje komórki nieprawidłowe i zmutowane, ponieważ słońce tłumi aktywność komórek odpornościowych i działa na nie hamująco. Nieopalona skóra ma większy zapas antyoksydantów, które wymiatają wolne rodniki.\nWarto pamiętać, że należy unikać opalania w porze największego nasłonecznienia tj. w godzinach 10.00-14.00, a słońce nad wodą, na śniegu i na piasku działa na skórę ze zdwojoną mocą z powodu efektu odbicia UVB wynoszącego 85%. Pacjent z chorobą nowotworową powinien dbać o ochronę przed słońcem ponieważ wiele z mechanizmów obronnych jego organizmu zostało naruszonych (układ odpornościowy, antyoksydanty, antyonkogeny) i poprzez zastosowanie prostej i łatwej metody nałożenia blokera przeciwsłonecznego na skórę i unikanie słońca w czasie największego nasłonecznienia istotnie zmniejsza ryzyko rozwoju kolejnego raka – tym razem skóry – oraz wyczerpania zapasów antykancerogennych. Warto także pamiętać, że wiele leków m.in. onkologicznych wchodzi w reakcję ze słońcem prowadząc do powstania zmian zapalnych, czerwonych i swędzących lub brązowych plam.\nWybór preparatów chroniących przed promieniowaniem słonecznym jest ogromny i obejmuje kremy, emulsje, aerozole, pomadki, związki poprawiające regenerację skóry. Powstały one właśnie z myślą o pacjentach onkologicznych, pacjentach z przewlekłymi dermatozami albo suchą i nadwrażliwą skórą. Co więcej, istnieją takie formuły blokerów, które nie tylko chronią przed promieniowaniem UV, ale dodatkowo chronią DNA komórek skóry przed mutagennym działaniem słońca. pacjentach onkologicznych, pacjentach z przewlekłymi dermatozami albo suchą i nadwrażliwą skórą. Co więcej, istnieją takie formuły blokerów, które nie tylko chronią przed promieniowaniem UV, ale dodatkowo chronią DNA komórek skóry przed mutagennym działaniem słońca.\nMateriał pochodzi z Głosu Pacjenta Onkologicznego


Warszawa samotnym liderem giełdowego świata - WP Finanse\nNasz parkiet przez większą część dnia przodował dziś wyraźnie na giełdowych rynkach pod względem skali panującego na nim optymizmu. W końcówce dał się wyprzedzić Atenom. Niełatwo znaleźć uzasadnienie dla takiego stanu rzeczy, ale z faktami trudno też dyskutować.\nIndeks szerokiego rynku ustanawia rekordy trwającej od lutego ubiegłego roku hossy, a WIG20 wyraźnie się do nich zbliża. Przy wsparciu zza oceanu ich osiągnięcie jest bardzo prawdopodobne. Opublikowane dziś dane dotyczące amerykańskiego rynku nieruchomości sprzyjały bykom. Wyższa niż się spodziewano była zarówno liczba rozpoczętych budów domów, jak i wydanych zezwoleń na budowę. Wszyscy jednak czekają na to, co wymyśli Fed. Pewną nerwowość z tym związaną było widać w pierwszych minutach handlu na Wall Street, gdzie indeksy nieznacznie traciły na wartości.\nWtorkowa sesja na warszawskiej giełdzie zaczęła się od niewielkich zmian indeksów w porównaniu do wczorajszego zamknięcia. Nasz rynek znajdował się pod wpływem nie najlepszych nastrojów panujących na głównych giełdach europejskich. Inwestorów początkowo nie porwał też poniedziałkowy spory wzrost wskaźników na Wall Street. WIG20 zyskiwał na otwarciu zaledwie kilka setnych procent, a WIG rósł o niecałe 0,1 proc. Nic nie wskazywało na to, że trwający panujący od kilku dni marazm dziś zostanie przerwany. Szybko jednak zrobiło się znacznie ciekawiej. Już po kilkudziesięciu minutach indeksy znalazły się nad kreską, a skala wzrostu zwiększała się. Tuż po godzinie handlu indeks największych spółek zyskiwał już 1,4 proc. Spośród spółek wchodzących w jego skład, najmocniej, po ponad 2,5 proc., rosły walory PKO i Telekomunikacji Polskiej. Po ponad 1 proc. w górę szły też akcje Pekao, PKN Orlen, PGE i PZU. Po tym wyskoku sytuacja uspokoiła się. WIG20 utrzymywał się na wysokim poziomie, zbliżając się do 2600 punktów. Z\npokonaniem go jednak już sobie nie mógł poradzić, mimo przekraczających po południu 3 proc. wzrostów akcji PKO i Telekomunikacji Polskiej. Ostatecznie WIG20 zwiększył swoją wartość o 1,36 proc., indeks szerokiego rynku zyskał 1,12 proc., mWIG40 wzrósł o 1 proc., a sWIG80 o 0,27 proc. Obroty wyniosły 2,3 mld zł.\nWall Street ruszyła wreszcie w górę. Po kilku dniach kompletnego marazmu i symbolicznych zmian wartości indeksów poniedziałkowa dynamika mogła zaskakiwać. Tym bardziej, że trudno dostrzec jakiekolwiek powody do silnej zwyżki. Indeks koniunktury na rynku nieruchomości zdecydowanie nie sprzyjał optymistom, a informację NBER o tym, że recesja w Stanach zakończyła się w czerwcu ubiegłego roku trudno traktować jako poważny impuls. Wzrostom nie sprzyjało też oczekiwanie na wtorkowe posiedzenie Fed, po którym spodziewano się sygnałów dalszego luzowania polityki pieniężnej, czyli po prostu dodruku pieniędzy. A jednak indeksy wzrosły, i to całkiem mocno. S&P500 zyskał 1,5 proc. Inwestorzy nie wahali się ani prze moment. Powstrzymujący do tej pory byki opór w okolicach 1130 punktów został z łatwością pokonany. Wskaźnik znalazł się najwyżej od 13 maja i do kwietniowego szczytu brakuje mu już tylko nieco ponad 70 punktów. Z punktu widzenia analizy technicznej droga do tego celu została otwarta. Czy jednak indeks nią\npodąży i jak daleko zajdzie, to już całkiem inna kwestia.\nTo, co działo się na Wall Street miało raczej niewielki wpływ na notowania w Azji. Nikkei zniżkował dziś o 0,25 proc. Shanghai B-Share zyskał prawie 0,5 proc., a Shanghai Composite wzrósł o 0,1 proc. Na pozostałych parkietach zmiany były niewielkie, za wyjątkiem Tajlandii, gdzie indeks wzrósł o 1,5 proc.\nNa głównych giełdach europejskich indeksy zaczęły dzień od spadków po około 0,2 proc. Sytuacja jednak szybko uległa poprawie i już po niecałej godzinie handlu wskaźniki znalazły się nad kreską. W Paryżu i Frankfurcie zwyżka przekraczała przed południem 0,5 proc. Jedynie londyński FTSE zachowywał się słabiej. Przyczyną lepszych nastrojów mogła być udana aukcja papierów skarbowych przez Irlandię. Po porannym wzroście sytuacja ustabilizowała się, czyli wskaźniki utknęły w ruchu bocznym. Do większego ruchu nie pobudziły ich nawet dobre dane zza oceanu. Tuż po godzinie 16.00 CAC40 zyskiwał 0,5 proc., DAX rósł o 0,4 proc., a FTSE minimalnie zniżkował.\nPo piątkowym osłabieniu i poniedziałkowych wahaniach, dziś wspólna waluta znów zyskiwała. Kurs euro około południa przebił się powyżej 1,31 dolara. W tym przypadku przyczyn z pewnością można doszukiwać się w irlandzkim przetargu na obligacje, po którym znikły niedawne obawy z tym związane. Nadal mocny pozostaje frank, niemal zrównując się z dolarem. W przypadku jena mieliśmy do czynienia z większymi wahaniami. Początkowo umacniał się wobec dolara, później jednak znów tracił na wartości.\nNa naszym rynku międzybankowym kurs dolara wreszcie spadł poniżej 3 zł, choć początkowo trzeba było za niego płacić 3,01 zł. Przed południem nasza waluta zyskiwała także wobec euro. Można było kupić je po nieco ponad 3,93 zł. Frank kosztował 3 zł tylko rano, później staniał do 2,98 zł.\nTrudno odgadnąć powody nagłego wybuchu optymizmu na warszawskim parkiecie, na który zresztą w pierwszych minutach sesji wcale się nie zanosiło. Poniedziałkowy zryw indeksów na Wall Street nie stał się źródłem euforii ani na parkietach azjatyckich, ani europejskich. Być może nasi inwestorzy byli bardziej wrażliwi na to, co dzieje się za oceanem, ale gdyby tak było, wzrost powinien pojawić się już na starcie notowań w Warszawie. Co prawda nastroje we Frankfurcie czy Paryżu szybko się poprawiały, ale skala tego optymizmu nie uzasadniała aż tak dużego wzrostu przy Książęcej. Nasz indeks największych spółek nie miał też „towarzyszy” wśród parkietów naszego regionu. Dorównać starały się mu jedyne Ateny i Madryt. Trochę podejrzany był sięgający momentami ponad 3 proc. wzrost notowań akcji Telekomunikacji Polskiej, zagrożonej postępowaniem egzekucyjnym w związku z odszkodowaniem dla duńskiej firmy DTPG. Ale nie ma co marudzić, indeks szerokiego rynku bije kolejne rekordy trwającego od lutego ubiegłego roku trendu\nwzrostowego, a WIG20 jest już bardzo blisko kwietniowego szczytu. Byki powinny się cieszyć, choć euforii nie widać.\n_ Powyższy tekst jest wyrazem osobistych opinii i poglądów autora i nie powinien być traktowany, jako rekomendacja do podejmowania jakichkolwiek decyzji związanych z opisywaną tematyką. Jakiekolwiek decyzje podjęte na podstawie powyższego tekstu podejmowane są na własną odpowiedzialność. _


Muffin top - ćwiczenia na niesforne boczki - Profil Aktywny\nMuffin top – ćwiczenia na niesforne boczki\nBoczki, fałdki, wałeczki, nadprogramowy tłuszczyk – to zmora wielu z nas. Internet nazywa je Muffin TOP, a panie ich nienawidzą. I słusznie, bo to nic fajnego, gdy zakładasz jeansy, a tu nagle fala dobroci ulewa się bokiem. Trzeba sobie jednak jasno powiedzieć, że NIE MA TRENINGU NA MIEJSCOWE SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ! Co z tego wynika?\nMuffin TOP – jak zredukować boczki?\nNa Twoje boczki, podobnie jak na całe Twoje ciało, wpływ ma wiele czynników: geny, dieta, trening, styl życia, ilość snu, postawa ciała…\nCzyli jeśli chcesz pozbyć się boczków, to sam trening nie wystarczy. Musisz zadbać o jakościową dietę, najprawdopodobniej redukcyjną. Musisz pilnować jakości i regularności posiłków. Musisz znaleźć czas na sen i aktywność fizyczną.\nDzisiejsza propozycja treningowa zawiera ćwiczenia podnoszące puls (trzymające wysoką intensywność) oraz ćwiczenia core, które wzmacniają mięśnie brzucha, szczególnie mięśnie głębokie. Mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy ciała.\nTakie zestawienie pozwala podkręcić metabolizm, przyśpieszy spalanie tkanki tłuszczowej, a z drugiej strony wpłynie na poprawę postawy. Silne mięśnie głębokie brzucha, silne mięśnie przykęgosłupowe spowodują, że Twoja sylwetka automatycznie będzie się prostowała, wyciągała do góry, co wizualnie zmieni jej wygląd.\nPrzeciwwskazania – dla kogo trening będzie nieodpowiedni?\nZanim przejdziemy do konkretów informuję, że dzisiejszy trening NIE jest dozwolony dla kobiet w ciąży. Ze względu na podskoki odradzam go również paniom w połogu. O ile jestem fanem treningu mięśni głębokich już w połogu, to akurat odradzam tę konkretną jednostkę treningową.\nZaczynamy od rozgrzewki. Poświęćcie na nią ok 5 min. Proponuję Wam trucht, bieg bokserski, bieg w podporze, skipy, przeskoki i podskoki. Dobre będzie wszystko, co ciut podniesie temperaturę Waszego ciała.\nJednostka właściwa to 8 ćwiczeń. Między każdym ćwiczeniem mamy intensywny akcent w postaci skrętoskoków.\nPo rozgrzewce wykonujemy:\n1 minuta skrętoskoków\nĆwiczenie 1 (1 minuta na prawą nogę, 1 minuta na lewą nogę)\nĆwiczenie 2 (1 minuta na prawą nogę, 1 minuta na lewą nogę)\nĆwiczenie 3 (1 minuta na prawą nogę, 1 minuta na lewą nogę)\nĆwiczenie 4 (1 minuta na prawą nogę, 1 minuta na lewą nogę)\nĆwiczenie 5 (1 minuta na prawą nogę, 1 minuta na lewą nogę)\nĆwiczenie 6 (1 minuta na prawą nogę, 1 minuta na lewą nogę)\nĆwiczenie 7 (1 minuta)\nĆwiczenie 8 (1 minuta na prawą nogę, 1 minuta na lewą nogę)\nPo wykonaniu całego zestawu zrób sobie 4 minuty przerwy, uzupełnij płyny i spróbuj powtórzyć całą serię.\nKomentarze: 20 grudnia 2018\nKomentarze: 28 listopada 2018


Coaching Lab w nf.pl\nWitamy w Coaching Lab Jesteśmy firmą młodą, za to składającą się z praktyków z wieloletnim doświadczeniem. Coaching Lab powstało z pasji, zaangażowania i przekonania, że nasze doświadczenie zawodowe może przerodzić się w firmę szkoleniową rozumiejącą i spełniającą potrzeby współczesnego biznesu. Wszyscy jesteśmy trenerami z wieloletnią praktyką. Dzielimy się naszą wiedzą praktyczną i doświadczeniem z różnych dziedzin biznesu. Nasze szkolenia tworzymy dla konkretnych potrzeb naszych klientów. Łączymy różne tematy i obszary, by osiągnąć założone przez klientów cele strategiczne i biznesowe. W ofercie mamy krótkie serie szkoleń i warsztatów umiejętności. Tworzymy również całe programy rozwojow. Zapraszamy do zapoznania się z pełną ofertą na www.szkolenia.coachinglab.pl lub zapytaj pisząc na info@coachinglab.pl Zapraszamy do współpracy!\nPrzywództwo sytuacyjne Coaching Lab\nBudowanie zespołu Coaching Lab\nSkuteczna sprzedaż Coaching Lab\nKOMUNIKACJA INTERPERSONALNA Coaching Lab\nKompetencje miękkie w dziale produkcji Coaching Lab


Świnoujście - iswinoujscie.pl » Czy nauczanie Jana Pawła II miało wpływ na kształtowanie samorządu w Polsce?\n» Strona Główna » Wydarzenia » Czy nauczanie Jana Pawła II miało wpływ na kształtowanie samorządu w Polsce?\niswinoujscie.pl • Środa [21.10.2020, 17:46:49] • zachodniopomorskie\n- W mojej ocenie modernizacja naszego kraju, dane dotyczące gospodarki, wskazują na sukces Polski. Ten sukces był zbudowany ponieważ mądrze słuchaliśmy słów Jana Pawła II i szliśmy wskazaną przez niego drogą ku Polsce europejskiej i subsydiarnej. To docenienie budowy społeczeństwa u podstaw, oddolnie, przewija się w wielu słowach i publikacjach Jana Pawła II – zaczął swoje wystąpienie marszałek Olgierd Geblewicz i przypomniał, że szczególnie trudne były początki budowania demokracji w Polsce po 1989 r. gdy państwo było w absolutnej destrukcji. Wtedy utworzono samorządy, na które zaczęto zrzucać wszelkie problemy. Nie była to droga łatwa, ale pozwoliła Polakom nauczyć się demokracji oraz subsydiarności, czyli radzenia sobie z problemami w sposób oddolny. Marszałek zwrócił uwagę, że podobnej drogi nie obrała Ukraina, która z komunizmu wychodziła z Produktem Krajowym Brutto na podobnym poziomie jak Polska, a dziś jest on 7 krotnie niższy.\n- Dziś wyzwaniem jest to, że schodzimy z tej drogi i poddajemy w wątpliwość sens członkostwa w Unii Europejskiej jako takiej, a zasada subsydiarności jest przemieniona w zasadę scentralizowania. Człowiek ma się wpasować w centralne plany, a nie budować małe wspólnoty, tak jak je widzi. Mogę podawać dziesiątki przykładów na to. Pierwszy raz nie dyskutujemy o Polsce naszych dzieci, o tym co im zostawiamy, czy nie spakują się i nie wyjadą. Nie ma takiej dyskusji. W to miejsce jest świat tu i teraz. Służy to termu, by jeszcze bardziej się konfliktować. Gdy się wsłuchiwaliśmy w naukę Jana Pawła II, była ona źródłem naszej siły i sukcesów. Wsłuchiwać się przestaliśmy. To zmartwienie samorządowca, który myśli o przyszłości dzieci, tego jak będzie wyglądała cała Polska – wyjaśniał Olgierd Geblewicz.\n- Pamiętam szczyt kryzysu migracyjnego, gdy ludzi zastraszono skutecznie przed osobami, które potrzebowały pomocy. To zadziałało strasznie na młode pokolenie. W 2016 r. w jednym z badań, aż 80% młodych ludzi z grupy 18-24 lata powiedziało tak dla kontroli granicznych, a przecież Ci ludzie nie wiedzą czym granice są. To była odpowiedź przed obcym, który potrzebował pomocy. Z naszą solidarnością, taką nie w zrywie, a w głębi serca, nigdy dobrze nie było, a teraz jest jeszcze trudniej. Dajemy się namawiać na egoizmy. Widać to w retoryce narodowej – kończył swoje wystąpienie marszałek Olgierd Geblewicz.\nW dyskusji o nauczaniu Jana Pawła II wzięli udział zarówno naukowcy akademiccy zajmujący się filozofią, etyką, politologią, socjologią czy teologią, jak i politycy, działacze samorządowi i społeczni. Organizatorami wydarzenia były Fundacja Konrada Adenauera, Centrum Myśli Jana Pawła II oraz Europejskie Centrum Solidarności. Zapis konferencji jest dostępny na www.youtube.com/watch?v=10PHT-O2IUo .\nnie polityczny • Środa [21.10.2020, 19:12:41] • [IP: 89.151.32.***]\nNon stop o obroncy pedofilow...


ALOT of Travel: Pandamocne Tajpej\nTajpej pandą stoi.\nZwłaszcza jedną - pandziątkiem, które już za naszego pobytu przyszło na świat w tutejszym zoo, a od jakiś dwóch miesięcy jest wystawiane na widok publiczny. Zapanował istny szał na to zwierzę, które automatycznie stało się obowiązkowym punktem w planie zwiedzania wszystkich możliwych wycieczek. Wymaga to, rzecz jasna, odpowiednich rozwiązań logistycznych...\nWchodząc do zoo, otrzymujemy specjalny bilecik z konkretną przysługującą nam godziną wstępu do pawilonu pand (czas oczekiwania tamtego dnia to około godzina)\nNa szczęście nie trzeba tyle czasu stać, wystarczy przyjść o wyznaczonej porze. Tu jak widać ustawia się grupa na 15:50. Reszta albo siedzi w pobliżu, czekając na swój czas (jeśli ma on nadejść wkrótce), albo zwiedza inne zakamarki ogrodu (jeśli trochę sobie jeszcze poczeka)\nPrzy odrobinie szczęścia - ja tak miałam - na Waszą godzinę jest też umówiona wycieczka szkolna :D\nDo tego może się też zdarzyć, że panda zwyczajnie - jak to panda - śpi...\nAle jak się jest Beatką (z tego miejsca pozdrawiam), to pandziorek szaleje (no dobra, jak byłam za drugim razem, to też szalała - maltretowała mamę)\nTrzeba zwierzakowi przyznać, że potrafi być uroczy, ale ze względu na tłumy nie ma za bardzo okazji go popodziwiać - panowie strażnicy sprawnie zarządzają tłumami zwiedzających i są bezlitośni dla maruderów.\nGdyby jednak komuś pand było mało, to 28ego lutego Tajpej zostało zaatakowane przez pewien interesujący projekt - Pandas World Tour. Pewien francuski artysta, Paulo Grangeon, wpadł na genialny pomysł stworzenia 1600 niewielkich pand z papier-mache. I tak sobie te pandy podróżują. W Europie odwiedziły już 20 miast, Tajpej jest ich pierwszym przystankiem w Azji. Dodatkowo wystawa została wzbogacona o 200 tajwańskich czarnych niedźwiadków. Na szczęście zwiedzanie darmowe ;)\nTak wyglądało, gdy padało :D Każdy miś pieczołowicie opakowany\nTu rozstawianie ekspozycji na nowym miejscu i pogoda nadal nie zachęca\nA tu już w pełnej krasie. Miło, że wybrano mojego ulubionego CKS :)\nWyluzowane czarne misie\nNie tylko ja, jak widać\nWszyscy kochają misie, wiek nie gra roli!\nAni perspektywa ;)\nWszystko pięknie ślicznie, ale ja i tak wolę koale! :P\nAutor: Alotto o 08:59\ncorrall 16 marca 2014 14:27\nChcę tam! Tylko... gdzie ja posiałam swój teleporter :D\nGongzhu Majia 17 marca 2014 04:39\nPandzia konkurencja dla Wielkiego Żółtego Kaczyska? Pelerynki ochronne ta masa papierowa ma rozbrajające


Makijaż Miranda Kerr. Kosmetyki i sekrety modelki – BeautyIcon.pl – blog o tym co piękne wewnątrz i na zewnątrz\nMakijaż Miranda Kerr. Kosmetyki i sekrety modelki\n3 maja 2014 by Beautyicon.pl\nMiranda Kerr, znana australijska modelka, ikona stylu, uczestniczyła w kampaniach wielu marek odzieżowych m.in. dla H&M, Reebok, Wonderbra, Calvin Klein, Victoria’s Secret. Jej oryginalna i dziewczęca uroda jest doskonałym płótnem dla makijażu. Szukając inspiracji natrafiłam na brązowy smoky eyes, który postanowiłam zaprezentować w swoim makijażu.\nOstatnio będąc w perfumerii zakupiłam fantastyczną kredkę, która posłużyła mi do wykonania tego makijażu. Kredki w typie Jumbo (grube) świetnie wyglądają jako baza pod makijaż, wzmacniając kolory. Ta z Sephory jest miękka i świetnie się rozciera.\nWybrałam kolor, który jest głębokim, intensywnym odcieniem chłodnego brązu w typie Taupe (nazwa ta określa brąz z odcieniem fioletu)\nMiranda ma naturalnie duże oczy, jednakże odpowiednio zaaplikowany makijaż dodatkowo je powiększa. Objętość czyni tu brązowy, roztarty wysoko cień, zarówno na powiece górnej, jak i roztarty ku dołowi ten sam odcień. Jeżeli nie tworzymy kolorowego makijażu, jest on monochromatyczny zazwyczaj technika ta sprzyja optycznemu powiększeniu oka.\nNa górnej linii rzęs warto przyczernić oko malując kreskę, ja lubię używać kredki w sztyfcie Chanel Stylo Yeux Waterproof w kolorze 88 Intense Noir (czerń), którą po aplikacji delikatnie rozcieram tworząc efekt przydymionego oka. W tym makijażu chciałam, aby to przyczernienie było troszkę zamaskowane, makijaż nie miał być do końca oczywisty… Nałożyłam więc na przyciemnione miejsce odcień kredki MAC Kohl Power – Orpheus, który jest ciemnym, złotym brązem z dodatkiem błyszczących drobinek. Taka kompozycja świetnie uzupełniła resztę makijażu oka, gdzie użyłam cieni z gamy MAC – Mulch i Vanilla.\nPamiętajcie, jeśli używacie błyszczących, intensywnych odcieni na powiece ruchomej, pod łukiem brwiowym najlepiej będzie wyglądał cielisty, matowy odcień. Nie raz przetestowałam ten patent na sobie, użycie błyszczącego cienia pod brwiami wygląda nieestetycznie. Oczywiście nie bez znaczenia jest aplikowany cień, niektóre oferują niewielki, wręcz subtelny połysk. Nie użyłabym za to perłowej bieli, w rachubę wchodzi tylko cielisty lub waniliowy odcień beżu.\nW kąciki oczu warto zaaplikować ten sam cielisty odcień, nie jest to niezbędne – w zależności od charakteru makijażu efekt może być ostrzejszy lub łagodniejszy jak u mnie.\nTuszując rzęsy robię to delikatnie, nie chcę mocno ich podkreślać, gdy oko jest już dostatecznie wyraźne i optycznie powiększone, aczkolwiek warto pamiętać, że mocne wytuszowanie i wydłużenie rzęs również optycznie powiększa oczy.\nNa usta wybrałam pomadkę Chanel Rouge Coco z najnowszej linii Le Rouge, w kolorze 61 Cherie. Jest to wyjątkowo twarzowy, naturalny odcień, odpowiedni do każdego typu urody.\nDo stylizacji a’la Miranda Kerr wybrałam najpierw elegancki, beżowy trencz, gdyż na takim płótnie makijaż wygląda wyjątkowo korzystnie. W innej stylizacji, którą zobaczycie w pełnej odsłonie wkrótce na BI ubrałam typowy dla Mirandy codzienny look.\nSEKRETY PIĘKNA Mirandy:\nNa noc używa olejku z dzikiej róży, który rozpromienia jej cerę.\nRegularnie używa oleju kokosowego (do sałatek lub zielonej herbaty, 4 łyżki dziennie, a także raz w tygodniu na włosy).\nPije sok z owoców Noni (od 14 roku życia).\nStosuje zasadę: umyj-tonizuj-nawilżaj. Nigdy nie zapomina o właściwej pielęgnacji skóry.\nUżywa balsamów do ust wokół oczu jako rozświetlacza.\nPo kąpieli zawsze masuje swoje ciało suchą szczotką, co wspomaga krążenie i wygładza skórę.\nNa czczo wypija szklankę ciepłej wody z cytryną, potem przez 20 minut medytuje. Miranda jest buddystką.\nNa śniadanie zjada pół awokado z razową grzanką i wypija energetyczny, zielony koktajl (woda kokosowa, mleko migdałowe, jagody goji, kakao, nasiona chia, białko w proszku i olej kokosowy).\nCodziennie trenuje minimum godzinę razem z instruktorką (pilates, bieganie).\nStosuje kosmetyki ze swojej własnej linii o nazwie KORA. Są to krem i maseczki nawilżające. Na co dzień delikatnie maluje rzęsy i nawilża usta balsamem KORA.\nStreszczenie wywiadu z Mirandą Kerr, jaki przeprowadził z modelką magazyn ELLE:\nGdybyś mogła wydać jedynie 20 dolarów na zakupy w drogerii co byś wybrała?\nZdecydowanie pincetę, małe, powiększające lusterko i maskarę Maybelline Great Lash Mascara.\nJesteś mistrzynią czerwonych ust. Jak to robisz?\nUżywam pomadki Revlon Ultimate Liquid Lipstick w kolorze Top Tomato. Jest to świetny odcień czerwieni pasujący do większości karnacji. Formuła tej pomadki jest inteligentna, nie musisz martwić się o smugi czy inne niedociągnięcia. Lubię nawilżać usta balsamem KORA Organics Lipbalm podczas wykonywania makijażu, ostatnim krokiem jest aplikacji pomadki.\nCzy posiadasz jakieś tricki kosmetyczne, którym pozostajesz wierna?\nJeśli czuję się zmęczona, lubię odświeżyć spojrzenie nakładając plasterki organicznego, świeżego ogórka na oczy. Raz na tydzień, na noc nakładam organiczny olej kokosowy lub oliwę na włosy. Ten zabieg pozwala nawilżyć skórę głowy, a także zapewnia blask włosom. Używam również balsamu do ust Kora Organics Vitamin Enhanced Lipbalm jako rozświetlacza do brwi i kości policzkowych.\nJaka jest Twoja rada jak wyglądać ładnie po długim locie samolotem?\nZmywam makijaż i nakładam na twarz nawilżający olejek KORA Organics Luxurious Rosehip Oil. Przed przylotem spryskuję twarz rozświetlającą mgiełką KORA Organics Energizing Citrus Mist, aplikuję lekki krem koloryzujący KORA Organics Tinted Day Cream, balsam do ust KORA Organics Vitamin- Enhanced Lipbalm, podkręcam rzęsy i nakładam dwie warstwy maskary. Jest to dość dużo pracy, ale daje pewność dobrego i świeżego wyglądu. Pamiętam również o nawilżaniu – piję dużo wody i ziołowych herbatek.\nMakijaż II – graficzna kreska\nMiranda często podkreśla oko obrysowując je czarną kredką. W tym look’u do sesji zdjęciowej została ona pogrubiona, stanowi ona główny akcent w makijażu.\nDo namalowania kreski użyłam eyelinera we flamastrze marki M.A.C Cosmetics. Na dolnej powiece roztarłam delikatnie czarną kredkę Chanel Stylo Yeux Waterproof (88). Jako bazę pod makijaż oka zastosowałam kremowy cień Benefit opruszony złoto-beżowym cieniem M.A.C\nDajcie znać co sądzicie o makijażu a’la Miranda? Czy inspiruje Was jej styl? :)\nTags: Benefit, brązowe cienie, Chanel, cienie do powiek, Estee Lauder, Idealist, kosmetyczne tricki, kosmetyki MAC, mac cosmetics, Makijaż, Miranda Kerr, Sephora, smoky eyes, stylizacja, YSL, Yves Saint Laurent\nMiranda jest bardzo piekną kobietą i to prawda ma niesamowite oczy – w sam raz stworzone do malowania. Makijaż bardzo mi sie podoba nawet z tego względu,że użyłaś jeden z moich Macowych ,ulubionych cieni- Mulch :-) aczkolwiek wydaje mi się ,że można by nawet zaszaleć z jeszcze ciemniejszym brązem.\nAgnieszka, masz racje, można zaszaleć jeszcze bardziej :) Przykładowo Miranda użyła jeszcze czarnej kredki i obrysowała nią oko, ja nie chciałam tak wyjść w dzień na miasto, dlatego dopasowałam ten makijaż do siebie ;) Mulch jest piękny :)\nIle uroku daje opalenizna, tak samo ciemne włosy, co by nie zmalowala Miranda, lub co by nie założyła, to jak włosy bedą zrobione, a skóra muśnięcie słońcem, zawsze bedzie robiła wrażenie:)\nU Ciebie makijaz jest bardzo spokojny w porównaniu do niej. To dobrze, bo Twoja uroda jest znacznie spokojniejsza, subtelniejsza. Zauwazylam tez, ze na zdjęciach, gdzie włosy masz upięte wyglądasz jakos inaczej, lepiej, i chyba wynika to z tego, ze wyglądasz jakbyś miala ciemne włosy, przez te odrosty, i to na duży plus. Kolejne fajne zdjęcie to te z kamizelka, niebieskosci Cie lubią:) ale o co chodzi z tym stanikiem, nie mam bladego pojęcia:)\nNastępny makijaż będę miała w jaśniejszych włosach, ten był robiony jeszcze przed wizytą u fryzjera :) Co do stanika, ubrałam go do stylizacji z sukienką i w czasie tej sesji szybko przebierałam ciuchy, pierwotnie to zdjęcie miało być przycięte, ale po fakcie zauważyłam, że skracanie zdjęcia zaburzy jego proporcje, a samo stanikowe wdzianko nie wygląda tak źle ;)\nJaśniejsze? Bardziej w kierunku szampańskim? Gdybym mogła Ci cos podpowiedzieć, to inspirowalabym sie lookiem Jenifer Lopez. Ale pewnie pomysł juz masz jakis w glowie:)\nNowe włosy pokazałam już na facebooku i Instagramie. Jest to ”złoty blond”. Bardzo dobrze czuję się w jaśniejszych włosach, zdjęcie to jednak tylko zdjęcie, nie zastąpi efektu ”na żywo” :)\nMiranda wygląda świetnie, ale Twój makijaż mi się chyba bardziej podoba. :) Pozdrawiam serdecznie. :)\nCieszę się i dziękuję :) Pozdrawiam!\nBardzo mi się podoba Twoja wersja makijażu Mirandy. Typ urody też ma tu znaczenie. Brązy to bardzo moje kolory „naoczne”. Stosuje je niemal do każdego makijażu, a więc Twoja propozycja jest jak najbardziej w moim guście. :)\nMiranda często maluje się bardzo naturalnie… ten makijaż to jeden z nielicznych, gdzie ma mocno podkreślone oko. Nie widziałam jej za to w żadnym kolorowym makijażu :)\nBardzo, bardzo kobiecy i uniwersalny makijaż. Do odcienia włosów pasuje idealnie!\nŁadnie wyszedł ten makijaż u ciebie, a śliczna pomadka Chanel dopełniła całości. Ciekawi mnie jak ten makijaż wyglądałby przy jaśniejszym odcieniu włosów.\nMyślę, że równie dobrze (brąz jest uniwersalnym kolorem), zawsze można modyfikować nieco samą technikę, ja nie obrysowałam oka czarną kredką.\nZauważyłam, ale dzięki temu oko wygląda delikatniej. Mnie się Twój delikatny makijaż bardziej podoba niż Mirandy.\nZupełnie nie podoba mi się Miranda, choć na pierwszym zdjęciu coś w sobie ma… najwyraźniej nie jestem w stanie docenić jej urody i stylu ;) Za to Ty Agatko podobasz mi się w pow. makijażu bardzo – zwłaszcza w upiętych włosach!\nInteresuje mnie paletka MAC, słabo znam MACowe kosmetyki – czy jest ona dostępna w sprzedaży czy to znów jakieś limitowane i niedostępne cudo?\nTa paletka jest dość ”leciwa”, teraz MAC ma kasetki o przezroczystej ”górze”. To co jest w środku dobierasz sama spośród bogatej gamy kolorów w salonach :)\nCzyli czeka Cię masa roboty ;-))) Coś, co lubisz- kompletowanie ;-)\nmoże się uda i trafię na wyjątkowo pomocną konsultantkę :)\nJa bym chętnie pomogła ;) Te nowe paletki są dużo ładniejsze, a kolorów w MACu od groma i ciut ciut ;)\nooooooo :) chętnie skorzystam – zwłaszcza, że przeraża ogrom tego ciut ciut ;) dziękuję bardzo :*\nChciałam pisać: wierzysz w cuda? :-))) Albo: pójdź w towarzystwie pomocnika, który uaktywnia chęć niesienia pomocy u pań konsultantek, ale w tej sytuacji… ;-)))\nale którego pomocnika masz na myśli? chodzi Ci o młotek czy śrubokręt ;)\nTeraz to już nie wiem :-))) Zapomniałam ;-)\nMiranda jest piękna, chociaż nie na każdym zdjęciu wygląda tak samo atrakcyjnie (pocieszające dla mnie, bo jestem bardzo niefotogeniczna ;-) ) i nie mogę powiedzieć żeby jej styl mnie inspirował. Chanel Cherie jest cudowna <3 Makijaż piękny! Ale patrzę na zdjęcia, zwłaszcza te na których spięłaś włosy i muszę powiedzieć, że jestem jednak zdania, że Tobie jest o wiele lepiej w ciemniejszym kolorze włosów.\nPomadka jest rzeczywiście piękna i nie jedna z tej kolekcji ;) Ja się sobie podobam jednak w jaśniejszych, odnoszę wrażenie, że zdjęcia nie oddają pełni efektu i nie wyrażają do końca mnie ”na żywo” :)\nSkoro tak, kończę polemikę :-) Najważniejsze Twoje własne odczucia, a co do zdjęć- zgadzam się. Mogą nie oddawać „pełni”, nawet dość często tak się dzieje.\nBardzo ładny makijaż, idealnie do Ciebie pasuje, niesamowicie kobiecy, tajemniczy i seksowny :)\nBrązowy smoky eyes jest moim ulubionym (czarny jest dla mnie za ciemny). Podoba mi się bardzo ten w Twoim wykonaniu. Taki jednocześnie naturalny i mocny. Makijażowi Mirandy mówię stanowcze nie. Nie podoba mi się takie oczywiste zamknięcie oka ciemną kreską na linii wodnej.\nŚwiat się kończy ;-) Ciasteczko zajada banana ;-))) Cześć Grażynko!\nWitaj Martulku :* Alves zachwalał, że ma dużo potasu to jem ;)\nSmoky eyes w brązach w Twoim wykonaniu ładniejszy niż Mirandy-lżejszy i bardziej świetlisty.\nZastanawiam się nad użyciem balsamu do ust jako rozświetlacza wokół oczy -nie za tłusty ?\nMyślę, że Miranda używa tego kosmetyku raczej punktowo… w innym wypadku musi się mocno świecić ;)\nPiękne makijaże. Przemawia do mnie zarówno brąz, jak i wersja z kredką. Wersja z eyelinerem idealna na wyjście. A może pokuszę się raz do pracy:)\nTwoje makijaże jak zwykle piękne, podpisuję się pod zdaniem dziewczyn-lepsze niż Mirandy! :)\nZaciekawił mnie olej kokosowy, używałam go na włosy, ale akurat do moich się nie nadaje. Jednak dodawanie go do HERBATY? Dość dziwny pomysł, smaku pewnie nie zmienia jakoś diametralnie, ale ze względu na konsystencję jakoś sobie tego nie wyobrażam-chyba, że są to naprawdę minimalne ilości :) Balsamu do ust pod oczami również, chyba, że byłby wyjątkowo lekki. Za to jej śniadanie pochłonęłabym z przyjemnością :)\nMyślę, że diety modelek nie zawsze dobrze smakują ;) Nigdy nie próbowałam dodawać oleju do herbaty więc dla mnie ten pomysł też jest dziwny. Jeżeli nie odpowiada Ci olej kokosowy na włosy, dobrą alternatywą są kosmetyki zawierające olejki, jest taki spray chociażby z marki Eisenberg lub fluid z Kevin Murphy. Myślę, że więcej o kosmetykach napiszę w wątku o regeneracji włosów.\nTwoja wersja makijażu Mirandy jest piękna. Makijaż delikatny, perfekcyjny:) Nic dodać, nic ująć. Modelka piękna ;)\nWow, świetna robota!!! Fantastyczne zdjęcia i makijaże, rozwaliłaś system :D\nmasz bardzo ładne kolczyki na ostatnim zdjęciu, można wiedzieć skąd takie?\nW. Kruk :)\nte pomadki <3 a poza tym uwielbiam brazy na oczach :)\nA mi się wydaje, że ona ma małe oczy..takie głęboko osadzone.


Mniej pieniędzy na e-państwo - Społeczeństwo informacyjne\nMniej pieniędzy na e-państwo\nPrzegląd prasy/Rzeczpospolita • 17 marca 2010 - 06:59\nW 2009 r. administracja publiczna złożyła zamówienia informatyczne na 2,9 mld zł. Rok wcześniej – na 3,3 mld zł. W tym roku wydatki mają zdaniem analityków wzrosnąć do 3 mld zł.\nNajwiększymi państwowymi klientami branży pozostają Agencja Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa, Zakład Ubezpieczeń Społecznych, Ministerstwo Sprawiedliwości, resort edukacji oraz służba zdrowia. Z tego grona wydatki na informatyzację zwiększyła tylko ARiMR – informuje „Rzeczpospolita”.\nW 2009 r. agencja była największym publicznym zleceniodawcą usług informatycznych. Podpisała umowy warte ok. 300 mln zł. O 292 mln mniej wydało Ministerstwo Edukacji Narodowej, o 55 mln zł Zakład Ubezpieczeń Społecznych.\nWedług ekspertów w 2010 r. administracja przeznaczy na informatyzację więcej niż rok wcześniej, a wydatki przekroczą 3 mld zł. Wśród zaplanowanych wdrożeń jest m.in. system elektronicznych dowodów tożsamości pl.ID wart łącznie 370 mln zł. Suma ta nie zostanie w całości wydana w 2010 r. Pierwsze karty chipowe mają trafić do Polaków w styczniu 2011 r. – podaje „Rzeczpospolita”.


Foto: TVN24 | Video: tvn24 W "Kawie na ławę" komentarze po mocnych słowach Brzezińskiego\n- Dziś Zbigniew...\ndola 11 November 2012\nBo na zachód od nas to sama dzicz ,nie maja internetu , telewizji czy tak Panie Kurski ?\nkakaz39 11 November 2012\nPanie Kurski Pan był takim lojalnym Prezesowi można rzec pupil ! i Panu nie udostępnili odbitki raportu Macierewicza żeby mógł Pan zarekomendować go w Unii Europejskiej !! (bo dziadka z wermachtu dało się wygrzebać ) !\nChaber 11 November 2012\na tam bzdura z ta znajomoscia tylko raportu Anodiny .Tak sie tutaj gotujemy ,ze ambasady wszystkich krajow przekazuja raporty swoim narodom ,rzadom ,gazetom ....2,5 roku takiej jadki nie moze sie konczyc tylko ...znajomoscia raportu Anodiny (ktory to raport ...nie wiem dlaczego urusl dla opozycji do jakis rozmaiarow dziela szatana-kompleks nic wiecej) rozwiń\nmufc 11 November 2012\nKiedy dowody PiSu są tajne. Do tego stopnia, że nikt ich nie widział. I raczej nie zobaczy.\ngdyby samochód w ulewie jechał bez wycieraczek nie szukałbym zamachowców.\nCzy mógłby ktoś wytłumaczyć, dlaczego żaden nie reagował o wołanie TAWS -niebezpiecznie, ziemia - to było powodem, że straszyli drzewa.\nnade27 11 November 2012\nze względu na prowadzącego nie oglądam, poprostu nie da się!\nrutkowski1PiS 11 November 2012\n''Sześciu na jednego'' ! tak powinien się nazywać program Rymanowskiego ! , powiadam wam\nSzejnfeld jest do tego przyzwyczajony, ale jakoś sobie radzi\nBOJ 11 November 2012\nNo tak, z całą pewnością powinni zapoznać się z detalami raportu Maciarewicza, żeby było weselej. Bo to tylko u nas ma wyznawców. A Brzeziński z całą pewnością wie więcej o Smoleńsku niż pan Kurski. Prawdy których nie chcą i nie powinno się ujawniać aby nie pogrążyć naszego państwa kompletnie. Ale prawdy które na pewno prezes, rozwiń\nkocurek2381 11 November 2012\nSłowa Kurskiego z pewnością ciemny lud kupi\nstan53 11 November 2012\nBardziej na dzieleniu Polaków zależy PO-PISowi- i przy POmocy zaprzyjażnionych mediów czynią to do 7 lat


Odszkodowania ws. reprywatyzacji. PiS złożył projekt nowelizacji ustawy - Dziennik.pl\nW celu usprawnienia i przyśpieszenia procedury przyznawania przez komisję na rzecz pokrzywdzonych lokatorów nieruchomości warszawskich odszkodowań oraz zadośćuczynień, zaproponowano również w przedmiotowym projekcie regulację, zgodnie z którą sprzeciw od decyzji komisji przyznających odszkodowanie lub zadośćuczynienie przysługiwać będzie jedynie lokatorom nieruchomości warszawskich - sprecyzowano w uzasadnieniu projektu.\nKaleta: Warszawa traci interes prawny do kwestionowana decyzji\nW związku z tym, że środki są przeniesione do Funduszu Reprywatyzacji, m.st. Warszawa traci interes prawny do kwestionowana decyzji (o odszkodowaniach i zadośćuczynieniach) wobec mieszkańców. A skutkiem utraty tego interesu prawnego jest konieczność umorzenia postępowań sądowych wniesionych ze sprzeciw m.st. Warszawy - wyjaśnił Kaleta.\nW związku z tym, że Rafał Trzaskowski blokuje wypłatę odszkodowań dla mieszkańców pokrzywdzonych reprywatyzacją, konieczna staje się zmiana w zakresie procedury wypłaty tych odszkodowań. Skoro nie chce tego robić m.st. Warszawa i blokuje wypłaty, pozywa mieszkańców przed sąd, to proponujemy, żeby środki, które odzyskała komisja weryfikacyjna, przekazano do Funduszu Reprywatyzacji, który wykona decyzje komisji niezaskarżone przez mieszkańców - powiedział Kaleta.\nreprywatyzacja projekt ustawa Sebastian Kaleta odszkodowania wypłata przyspieszenie\njuż raz składali, a potem jeden z nich uciekł do, bruxeli!!!\nUwaga nadają obrońcy czyścicieli kamienic\nZ tej komisji to pamiętam tylko jak świadek, chyba Nowaczyk, opowiadał jak to pijany, ułaskawiony acz niewinny Kamiński całował się z psem. Widocznie "normalni" ludzie w pisie mają takie zwyczaje.\nPosłowie PiS przygotowali projekt ustawy, który ma pozwolić m.in. na przekazanie odszkodowań ofiarom reprywatyzacji i to was boli ! Po czyjej więc stronie stoicie bo z pewnością nie poszkodowanych tych wyrzuconych ze swoich mieszkań i nękanych przez czyścicieli kamienic O tragedii Jolanty Brzeskiej nie wspomnę ŻENUJĄCE są te wasze komentarze WSTYD . Gdyby nie KOMISJA -pies z kulawą nogą by się nie pochylił nad losem tych nieszczęsnych ludzi . Prezydent Warszawy lekką ręką zrzeka się odzyskanych nieruchomości i wielkich pieniędzy i wypłacając z kasy miasta wysokie garze adwokatom skarży decyzje do SĄDU. Jak wam nie wstyd atakować obrońców pokrzywdzonych\nJakiego i Wasserman. Nie ma cyrku. A przynajmniej nie słychać ostatnio.\nA jak z wycofaną przez PiS ustawą reprywatyzacyjną?\nZgrywusy. Lecą panowie w ostrym cieniu mgły wyborczej na ludzkim nieszczęściu. Przesuwają swoje pionki po szachownicy pozbawionej pól. Ale nie jest źle. W końcu to jakiś wzorzec postępowania na okoliczność komisji majątkowej, tam przekręty na ponad 5 dużych baniek. To kiedy projekcik ustawki?\nKomisje rzadowe nic nie wykryli i w nagrode Konus ich wyslal do UNI nieudaczniki\n.Powinni uchwalić porządną ustawę reprywatyzacyjną.\nZnowu naskrobali jakiegoś badziewia legislacyjnego po nocy? Przecież PIS wstrzymał ustawę reprywatyzacyjną na początku kadencji, więc o co halo? Głupiego robota i Kalety.\nLepiej późno niż wcale. Ale przyPOmnijmy Kochanowskiego: Że krótkie fraszki czynię mnie Jakubie winisz. Krótsze twoje nierównie, bo TY ich nie czynisz


Branża: Firmy Enter Internetowe\nKategoria: Firmy Enter Internetowe\nSłowa kluczowe: optymalizacja wordpress, optymalizacja stron, seo\nSłowa kluczowe: agencja interaktywna, strony www, sklepy internetowe\nSzukasz informacji o Gorlicach i nie tylko? Sprawdź koniecznie nasza stronę internetową! Publikujemy wiele ciekawych informacji o atrakcjach i wydarzeniach w Gorlicach i okolicy. Znajdziesz u nas sposoby na spędzenie atrakcyjnego weekendu, ciekawostk...\nSłowa kluczowe: gorlice info, gorlice informacje, wydarzenia gorlice\nNr. telefonu: 792 250 586, www:\tsemownia.pl\nSemownia to agencja marketingu internetowego zorientowana na wysoką skuteczność obsługi klienta. Pomagamy Państwu wystartować z biznesem w sieci lub udoskonalamy dotychczasowe witryny sprzedażowe. Jedna z naszych najważniejszych propozycji to budowa ...\nSłowa kluczowe: kampanie google ads, budowa sklepów internetowych\nWarszawa, Walerego Sławka 8, Mazowieckie\nNr. telefonu: 508 012 031, www:\twww.eyedesign.com.pl\nZapoznaj się z ofertą firmy EyeDesign, która specjalizuje się tworzeniu i pozycjonowaniu stron internetowych. W naszej ofercie znajdziesz również usługi związane z marketingiem internetowym. Wdrażamy rozwiązania dla e-commerce, a także wykonujemy pro...\nSłowa kluczowe: pozycjonowanie Warszawa, pozycjonowanie\nNa naszym portalu wykorzystacie Państwo prosty system do doładowania konta. Nie pobieramy żadnych dodatkowych opłat za przelew. Po doładowaniu otrzymujecie Państwo 100% zaangażowanych środków. Monitorujemy promocje na doładowania u popularnych operat...\nSłowa kluczowe: doładowanie orange, doładowanie konta\nNr. telefonu: (76) 751 78 88, www:\ttulegnica.pl\nOgłoszenia nieruchomości Legnica? Zapraszamy właśnie na naszą stronę internetową. Jest na niej wiele przeróżnych ofert, z których bardzo często korzystają nasi użytkownicy. Za każdym razem staramy się odpowiadać na wszelkie wasze pytania. Jest to dla...\nSłowa kluczowe: ogłoszenia nieruchomości, legnica prochowice\nNr. telefonu: 535 901 662, www:\tsitemeans.com\nSprawdzania postępów naszych prac jest jednym z kluczowych elementów kontroli postępów naszej firmy. Jeżeli jednym z aspektów jest pozycjonowanie, to zapraszamy do zapoznania się z narzędziem, które pomoże Państwu zmierzyć działania w pozycjonowaniu....\nSłowa kluczowe: analiza seo, widoczność w google search console\nNr. telefonu: 608 580 519, www:\twww.primero.pl\nNasza firma działa w branży seo od dłuższego czasu. Agencja interaktywna Primero specjalizuje się w takich działaniach jak pozycjonowanie stron, optymalizacja i marketing internetowy. Primero agencja seo Wrocław nie ma sobie równych. Jakość świadczon...\nSłowa kluczowe: Pozycjonowanie Wrocław Primero, optymalizacja\nNr. telefonu: (68) 457 00 00, www:\tssl24.pl\nW ofercie firmy SSL24 zaufane certyfikaty SSL, które stanowią zabezpieczenie i ochronę witryn internetowych. Działalność prowadzimy od 1997 roku. Nieustannie doskonalimy ofertę i poszerzamy jej zakres. Na chwilę obecną dużym zainteresowaniem cieszą s...\nSłowa kluczowe: certyfikat digicert, certyfikaty globalsign\nKościan, Jana Kasprowicza 25, Wielkopolskie\nNr. telefonu: 792 262 205, www:\twww.netmonster.pl\nTworzenie sklepów internetowych, stron internetowych, pozycjonowanie, tworzenie projektów graficznych i identyfikacji wizualnej, przygotowanie materiałów do druku – to wszystko oferuje agencja interaktywna Netmonster działająca w okolicy Poznania, Le...\nSłowa kluczowe: marketing internetowy\nChrzanów, Głowackiego 22, Małopolskie\nNr. telefonu: 666 538 884, www:\tjpremium.pl\nPrzygotowaliśmy dla Państwa nowatorskie kompleksowe usługi z zakresu: portale internetowe, portale www wizytówki także niezwykle skomplikowane projekty skrojone na miarę stworzone na bazie Joomla! Oferowane przez nas projekty dostarczane są z całą te...\nSłowa kluczowe: CMS Joomla, Administracja systemami CMS Joomla