Relacja z targów weselnych Galeria Bronowice | Imprezowy Raj\nHome » Relacja z targów weselnych Galeria Bronowice\nW zeszły weekend mieliśmy okazję uczestniczyć w targach ślubnych w Galerii Bronowice w Krakowie.\nPrzy okazji nasze kreatywne głowy wymyśliły, że organizatorzy powinni wykorzystać przy następnych targach pierwsze skojarzenie z Bronowicami, W końcu najpopularniejsze wesele w Polsce odbyło się właśnie tam:) A opisał je Stanisław Wyspiański Odbiegliśmy trochę od tematu.\nNa targach promowaliśmy naszą fotobudkę, która specjalnie na ta okazję zmieniła swój wygląd. Boki zyskały nasze brandowe kolory i logo. Natomiast z przodu znalazł się old schoolowy fotograf, który naszym zdaniem wygląda świetnie, o czym można było się przekonać 14 i 15 listopada.\nKażda osoba odwiedzająca nasze stoisko mogła przetestować naszą budkę i sprawdzić jej działanie, no i oczywiście porozmawiać z nami. Część z Was dobrze się bawiło z naszą maszyną i zabrało pamiątkę ze sobą, w postaci wydruku. Mamy nadzieje, ze będziecie nas miło wspominało\nJak zwykle targi były okazją do zapoznania się z najnowszymi trendami atrakcji weselnych, wymiany poglądów na temat branży. W końcu cały czas trzeba być na bieżąco:)\nDziękujemy wszystkim za odwiedziny naszego stoiska i do zobaczenia na Waszych przyjęciach.\nPS: Kolejne targi weselne w Krakowie z naszym udziałem już w styczniu. Gdzie? Zapraszamy do kontaktu


Via Baltica coraz bliżej. Za kilka tygodni rusza budowa pierwszej części obwodnicy Łomży - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plTransportAktualnościVia Baltica coraz bliżej. Za kilka tygodni rusza budowa pierwszej części obwodnicy Łomży\n19 lutego 2020, 13:10 | Aktualizacja: 19.02.2020, 15:49\nZa kilka tygodni ruszy budowa pierwszej części obwodnicy Łomży na trasie S61 Via BalticaSamochód, droga, transportźródło: ShutterStock\nŁącznie to kilkanaście kilometrów przyszłej drogi ekspresowej, która będzie przebiegać nowym śladem głównie na terenie powiatu łomżyńskiego i przez fragment powiatu zambrowskiego - poinformowano w środę na konferencji prasowej w urzędzie wojewódzkim w Białymstoku. Będzie to początek budowy obwodnicy Łomży.\nOdcinek Łomża Południe - Łomża Zachód to 7,2 km ekspresówki, ma być też przebudowany 8-km odcinek drogi krajowej nr 63. Dyrektor białostockiego oddziału Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad Wojciech Borzuchowski poinformował, że inwestycja ma kosztować 218 mln zł, będzie ją realizować forma Mota-Engil Central Europe SA. Droga powstanie w standardzie ekspresowej, będzie miała nawierzchnię betonową. Do połowy marca firma ma przejąć od GDDKiA plac budowy - poinformował Borzuchowski. Inwestycja ma być gotowa do końca 2022 r.\nWydany w środę ZRID ma rygor natychmiastowej wykonalności, inwestycja będzie przebiegać przez ponad czterysta działek, a ZRID oznacza, że może ruszać procedura wycen tych nieruchomości i wypłat właścicielom odszkodowań za przejęcie nieruchomości pod budowę - poinformował wojewoda Bohdan Paszkowski.\nWojewoda dodał, że wydany w środę ZRID jest siódmym wydanym w związku z budową Via Baltica w Podlaskiem. Wojewoda podlaski ma jeszcze wydać ostatnią taką decyzję na drugi, zasadniczy odcinek obwodnicy Łomży: od węzła Łomża Zachód do węzła Kolno, co - jak podkreślił Paszkowski - zamknie, zakończy procedury administracyjne związane z Via Baltica w regionie.\n"(...) ta trasa staje się po prostu faktem" - powiedział o całej Via Baltica wojewoda Bohdan Paszkowski. Dodał, że Via Baltica na terenie województwa podlaskiego to 140 km drogi ekspresowej.\n"Via Baltica jest szczególnie ważna dla mieszkańców Ziemi Łomżyńskiej i wszystkich tych, którzy przemieszczają się przez tę część województwa. Czekaliśmy na tę inwestycję bardzo, bardzo długo, wiele lat" - podkreślił starosta łomżyński Lech Szabłowski.\nDyrektor GDDKiA w Białymstoku Wojciech Borzuchowski poinformował, że w budowie jest już pięć odcinków S61 Via Baltica, za realizację których odpowiada białostocki oddział GDDKiA. Nie ma jeszcze wydanego ZRID na odcinek Łomża Zachód - węzeł Kolno; ma być w lipcu. Także wybrana w ponownym przetargu firma nie złożyła jeszcze wniosku o ZRID na odcinek Podborze-Śniadowo na Mazowszu. Zgodnie z umową ma na to czas do października 2020, umowa z wykonawca była zawarta na początku stycznia 2020. "Mamy nadzieję, że (wykonawca) zrobi to szybciej niż przewiduje umowa" - dodał Borzuchowski. Wyjaśnił, że zależy to od tego, w jakim stopniu nowy wykonawca będzie mógł skorzystać z materiałów, które przygotowywał wcześniejszy (doszło do zerwania umowy-PAP).\nDroga S61 ma stanowić jedną z polskich części trasy Via Baltica, czyli połączenia krajów nadbałtyckich z południową Europą. W Ostrowi Mazowieckiej będzie biegła w stronę Łomży, Szczuczyna, Ełku i Suwałk, do granicy Polski z Litwą w Budzisku. Tam będzie się łączyć z litewską drogą A5 w stronę Kowna, a stamtąd będzie wiodła do Rygi na Łotwie. Trasa w Polsce to łącznie 341 km.\nCała budowa od Podborza koło Ostrowi Mazowieckiej do granicy z Litwą jest podzielona na 11 odcinków. Za realizację większości odpowiada białostocki oddział GDDKiA, części olsztyński. Białostocki oddział GDDKiA odpowiada za realizację 91 km trasy S61 od Podborza do Szczuczyna w Podlaskiem oraz za budowę odcinka Suwałki-Budzisko. Za trzy odcinki Via Baltica powyżej Szczuczyna: Szczuczyn – Ełk Południe, Ełk Południe – Wysokie i Wysokie- Raczki odpowiada GDDKiA w Olsztynie. Budowa jest dofinansowana z UE i budżetu państwa.\n>>> Czytaj też: GDDKiA podpisała dwie ostatnie umowy na budowę Via Baltica.\ncitizen(2020-02-19 17:39) Zgłoś naruszenie 188\nW końcu rząd który coś robi brawo Pis\nJanek(2020-02-19 13:22) Zgłoś naruszenie 171\nPrzyglądałem się bitwie firm o te kontrakty.Ciągłe odwołania do KIO,a to ze firma nie ma doświadczeń,a to,ze raząco niska cena.Sami sędziowie z KIO,tez niczym dobrym się nie wykazali.Jednak kibicuje tej trasie i bardzo,bardzo ciekawy jestem realizacji tej obwodnicy do wezła Kolno,bo ponad 2 lata trwały utarczki.Tak czy siak:Powodzenia!\nMirosław(2020-02-19 13:32) Zgłoś naruszenie 126\nzaczynam sie martwic o finansowanie 500+ i spadajaca wartosc tego dodatku dla rodziny, czy ta obwodnica napewno jest nam potrzebna? 99.9% mieszkancom nie bedzie potrzebna do zycia, czy wygoda tego 0.1% jest na tyle istotna? nie lepiej te pieniazki dac dzieciaczkom? np. w formie 550+? dzieciaczki bardziej potrzebuja i sa przyszloscia narodu\nRyszard(2020-02-19 16:43) Zgłoś naruszenie 30\nMirosław:czy Ty kpisz czy o drogę pytasz? Łomżyniakom ta droga jest potrzebna.\nPOwiec(2020-02-19 13:46) Zgłoś naruszenie 13\n500+ to populistyczne rozdawnictwo.Zabierzemy i będzie spoko.


ą się, aby zdobyć jak najwięcej klientów w danym regionie. Obniżają ceny, gwarantując najtańszy przejazd na danej trasie. Podają dokładne lub przybliżone cenniki na swoich stronach, niektórzy nawet posiadają przeliczniki online. R\nDodane: 04-10-2016 12:11\nNigdy nie wiadomo kiedy będziemy potrzebowali usług typu: , dlatego warto mieć ze sobą numer lub adres strony w razie konieczności. O taksówkach i transporcie.\nNadążyć za nowoczesnością\nTaksówka lepsza od autobusu?\nTransport osobowy można realizować wieloma środkami transportu, w miastach najpopularniejsze są chyba autobusy i tramwaje. Jednak te środki transportu mają pewne ograniczenia i nie zawsze sprawdzą się w określonych sytuacjach. Tak jak dojazd do szkoły, czy do pracy można bez większych problemów realizować środkami komunikacji miejskiej, tak w pewnych przypadkach taksówka wydaje się być niezastąpiona.\nSpora część kursów taksówką to trasy na spotkania biznesowe, czy dowozy na pociąg, czy podwózka do hotelu. Często korzysta się też z transferów lotniskowych, czy przejazdów na zagraniczne lotniska. To wszystko, gdzie komunikacja miejska jest najzwyczajniej w świecie niepraktyczna.\nImplanty zębów zabrzeDestynacje wakacyjne - o atrakcjach HiszpaniiDentysta ZabrzeCzym jest zespół Devica. Kilka faktów i informacjiPrace dekarskie lub blacharskie na dachu? Sprawdź czy z podnośnikiem nie będzie łatwiejO psach - jakie obowiązki ma właściciel oraz kilka faktówTanie pozycjonowanieBathtubs and plumbing issuesNowoczesna firma - czyli zarządzana z domuTaming the electricity and making money out of itDentysta ZabrzeNa temat: renowacja skórKrótki artykuł o sprzątaniu We're going to the dentist Wokół każdego domu- prace wykończeniowe ogroduBudowa potrzebuje geodety. Dlaczego?Emergency plumbing servicesO zewnętrznej reklamie ogólniePopsuł ci się samochód?Czym jest reklama zewnętrznaBól zęba? Idź do dentysty!O zewnętrznej reklamie ogólniePogrzeb - o zwyczajach i tradycjachO dzieciach i produktach specjalnie dla nichModne i markowe ciuchy za bezcen. Lumpeksy i ciucholandyZ wizytą w dentystycznym pieklePrawnik dla firm?Bhp-pulsar.plOgólnie o technikach grzewczychPoznaj bliżej... swojego psa


Europa w szerokim kontekście - finanse\nEuropa w szerokim kontekście\nDodano: 26-05-2016 14:54\nJak geopolityka i niestabilność wokół kontynentu oddziaływuje na Europę i jej gospodarkę – zastanawili się eksperci w trakcie jednej debat Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach.\nDyskusja panelowa pod hasłem „Geopolityka” w dużej części poświęcona była zależnościom i zjawiskom gospodarczym. Nic dziwnego – międzynarodowych relacji gospodarczych Europy z jej najbliższym otoczeniem nie sposób rozpatrywać bez politycznego kontekstu.\n– Przez kilkadziesiąt lat otoczenie Eurpy było stabilne. Dziś globalne potęgi rywalizują o wpływy w tym obszarze, a o stabilności nie ma mowy. To każe nam inaczej spojrzeć na Europę – wprowadzał w dyskusję Patryk Kugiel z Polskiego Instytutu Spraw Międzynarodowych.\nOlaf Osica, dyrektor ds. oceny ryzyk w Polityka Insight wysunął na wstępie tezę o końcu wieloletniego ładu, o zmierzchu dotychczasowego porządku.\n– To ostatni etap dekolonizacji (w przypadku Afryki północnej) – ocenił Osica. – W przypadku Bliskiego Wschodu mamy do czynienia z procesem dekolonizacji spod wpływów Rosji poradzieckiej. To także koniec pewnego modelu społeczno-rozwojowego opartego wydobycie ropy i turystykę.\nPrzesilenie powoduje kłopot z opisem sytuacji, do której nie przystaje analityczny język z innej epoki. – Wiemy, że nie ma już tego, co było, ale nie umiemy zdefiniować tego, co jest i przewidzieć tego, co będzie.\nZiyad Raoof, pełnomocnik rządu regionalnego Kurdystanu, opisał antagonizmy etniczne, ekonomiczne i kulturowe oraz będące ich skutkiem procesy, które doprowadziły do powstania ISIS.\n– Siły liberalne w Syrii nie były i nie są wspierane przez Europę, podczas gdy radykałowie mogą liczyć na pomoc ze strony regionalnych mocarstw – podkreślił Raoof. Jego zdaniem nawet koniec ISIS nie oznaczałby bezpieczniejszej Europy, w której terroryzm pozostałby zagrożeniem opartym o „wewnątrzeuropejskie zasoby” islamskich ekstremistów. Zdaniem Raoofa Europa potrzebuje odpowiedzialnego partnera na Bliskim Wschodzie – mogą nim być walczący z ISIS Kurdowie, którzy mają zamiar wkrótce ogłosić niepodległość.\nLiana Jervalidze, doradca ministra energii Gruzji, zauważyła, że koniec starego ładu nie jest jedynie źródłem zagrożeń i chaosu – daje też nowe możliwości – m.in. państwom Kaukazu i europejsko-azjatyckiego pogranicza na umocnienie swojej pozycji międzynarodowej. Ich strategiczne, tranzytowe (przesył gazu) położenie, zasoby surowcowe (Azerbejdżan) decydują o potencjale także z punktu widzenia Europy. Wahania cen gazu, spadek cen ropy, wysokość kwot koniecznych do realizacji projektów infrastrukturalnych przy politycznej niestabilności odstraszającej inwestorów – to główne według Jervalidze uwarunkowania rozwojowe krajów tego regionu.\nAlexander G. Tvalchrelidze, wiceprzewodniczący Gruzińskiej Akademii Nauk Przyrodniczych, zaprezentował i skomentował dane dotyczące tendencji co do zużycia, importu i cen surowców energetycznych. Mówiąc o nowych projektach mających zapewnić Europie alternatywne drogi importu gazu Tvalchrelidze zwrócił uwagę na możliwą rolę Iranu, który po zdjęciu sankcji jest zainteresowany szybkim i efektywnym włączeniem się w sieć planowanych gazociągów prowadzących do Europy.\nTurcji i nowemu obrazowi relacji turecko-rosyjskich poświęcił swoje wystąpienie Konrad Zasztowt, analityk ds. Kaukazu Południowego, Azji Środkowej oraz Turcji z Polskiego Instytutu Spraw Międzynarodowych.\n– Turcja, dotychczas sceptyczna wobec obecności NATO w regionie Morza Czarnego zmienia teraz swoje stanowisko – zauważył Zasztowt. – Widzimy próby zbliżenia się Turcji do Ukrainy. Można nawet mówić o próbach tworzenia kordonu wokół Rosji.\nPorozumienie w sprawie uchodźców może być zdaniem Zasztowta podwójnym przełomem – w relacjach UE-Turcja oraz w sprawie europejskiego kryzysu migracyjnego.\nDebata wskazała na najbardziej żywotne zależności między Europą i jej najbliższym otoczeniem geopolitycznym. W tej „dynamicznej architekturze” rejon Kaukazu i Bliski Wschód stanowią dominantę; jednak wykorzystanie tego potencjału dla zbudowania nowego bezpiecznego politycznie i gospodarczo porządku wymaga stanowczych decyzji politycznych, odwagi i konsekwencji. Czy Europę stać na zbudowanie na nowo swoich relacji ze Wschodem i Południem?\nEEC 2016: Geopolityka\nDo artykułu: Europa w szerokim kontekście


Listopad 2014 • WIELKI KUFER\nINNE - 4 Comments Listopad 28, 2014\nKochani! Pogoda za oknem sprzyja jedynie leżeniu pod kocem z kubkiem herbaty i książką. Choroby otaczają nas zewsząd, a krótki dzień sprzyja sezonowej depresji. Aby nie dać się chandrze i chorobom chciałabym się pochwalić moim wynalazkiem – zdrowym pudełkiem warzywno – owocowym. Na pomysł stworzenia […]\nINNE - 4 Comments Listopad 23, 2014\nCześć Dziewczyny! Nowości Ziai śledzę na bieżąco i kiedy we wrześniu weszła do sprzedaży nowa seria Liście Zielonej Oliwki od razu wiedziałam, że kilka z produktów chcę przetestować. Źródło Liście Zielonej Oliwki to nowa seria w produktach Ziai. Nie zastępuje ona serii oliwkowej, a jest […]\nINNE - 2 Comments Listopad 16, 2014\nINNE - 28 Comments Listopad 14, 2014\nWitajcie! Jestem w końcu w domu, bo od początku listopada wciąż byłam w rozjazdach. Szykuję też dla was coś specjalnego, ale o tym jeszcze nie dziś. Konkurs Co to jest, który ogłosiłam 2 listopada cieszył się na funpage’u Wielki Kufer dużym zainteresowaniem.Wygrała Sarinacosmetics, która udzieliła […]


DERMOMASK Maseczka głębokie oczyszczenie - 10 ml - L'BIOTICA - Apteka Internetowa OLMED\nJesteś tu: Strona głównaKosmetykiDo twarzypielęgnacja twarzymaseczki do twarzyDERMOMASK Maseczka głębokie oczyszczenie - 10 mlZmień kraj dostawy: PolskaKraj odbioru zamówienia AustriaBelgiaCzechyDaniaFinlandiaFrancjaHiszpaniaHolandiaIrlandiaLitwaŁotwaLuksembourgNiemcyPolskaSłowacjaSłoweniaSzwecjaWęgryWielka BrytaniaWłochy\nDERMOMASK Maseczka głębokie oczyszczenie - 10 mlDermomask to aktywne maseczki wspomagające walkę z typowymi problemami skórnymi.\nProducent: L'BIOTICAKod produktu: 590285380803910Produkt możesz zakupić w max. ilości 10 sztukProdukt dostępny w umiarkowanej ilości\nPodaj dane kontaktowe, a my damy Ci znać kiedy towar będzie dostępnyDERMOMASK Maseczka głębokie oczyszczenie - 10 mlKod produktu: 5902853808039Rozmiar: Wprowadź swój adres e-mail, na który wyślemy Ci jednorazowe powiadomienie, gdy ten towar będzie ponownie w sprzedaży.\nWłaściwości:Maseczka do twarzy głęboko oczyszczająca, oparta została na zawartości aż 20% Kaolin (białej glinki) oraz 4% Avena sativa (wyciąg z owsa). Połączenie to pozwala uzyskać skórę idealnie oczyszczoną i matową. Dzięki dużej zawartości cynku leczy niedoskonałości skóry.\n20% Kaolin - napina i wygładza cerę, likwiduje jej błyszczenie nadając matowy wygląd. Dzięki delikatności działania, doskonale nadaje się również dla skóry suchej, pozbawionej elastyczności i witalności. Nie tylko bardzo skutecznie oczyszcza naskórek, ale także dba o jego mineralizację. Dodatkowo wykazuje działanie antyseptyczne.4% Avena sativa - pobudza ukrwienie skóry oraz posiada właściwości regenerująco-odżywcze. Doskonale łagodzi podrażnienia. Zawarta w owsie miedź napina skórę, a witaminy z grupy B zapobiegają jej pękaniu. Jest bogatym źródłem witaminy E, zapobiega powstawaniu przebarwień i nawilża skórę. Posiada właściwości przeciwzapalne i skutecznie łagodzi podrażnienia.Receptura maseczki wzbogacona została o D-Panthenol, który wspomaga proces gojenia i wzmacnia barierę ochronną naskórka.\nSposób użycia:Maseczkę rozprowadzić równomiernie na oczyszczonej skórze twarzy, szyi i dekoltu, omijając okolice oczu i ust. Pozostawić na skórze do całkowitego wyschnięcia, następnie zmyć ciepłą wodą. Stosować 1-2 razy w tygodniu.Opinie użytkownikówAby móc ocenić produkt lub dodać opinię, musisz być zalogowany.


Na ferie zimowe z PKP Intercity! | Lemon-Trip.com\n17.01.2017, 14:22 komentarzy: 0\nSudety, Beskidy, Tatry, Bieszczady: we wszystkie te górskie rejony, podróżni będą mogli wybrać się z PKP Intercity. Przewoźnik wprowadził dodatkowe kursy dla wybranych składów, oraz wsparcie informacyjne w 18 dworcach w Polsce. Zimowe kursowanie rozpoczyna się od 16 stycznia 2017 roku!\nW tym roku przewidziano cztery turnusy zimowe! Pierwsza tura rozpoczyna się już 16 stycznia, a ostatnia powróci 27 lutego. Województwa:\nLubelskie, łódzkie, podkarpackie, pomorskie, śląskie: 16 – 29 stycznia 2017,\nPodlaskie, warmińsko - mazurskie: 23 stycznia – 5 luty 2017,\nKujawsko – pomorskie, lubuskie, małopolskie, świętokrzyskie, wielkopolskie: 30 stycznia – 12 lutego 2017,\nDolnośląskie, mazowieckie, opolskie, zachodniopomorskie: 13 – 26 lutego 2017.\nW Tatry, Beskidy czy Sudety z PKP Intercity\nOsoby wybierające się na ferie zimowe w rejony górskie, będą mogły skorzystać z szerokiej siatki połączeń PKP Intercity. Do dyspozycji będzie aż 30 różnych pociągów, docierających w najdalsze zakątki. Przewoźnik przygotował także bogatą siatkę połączeń do Zakopanego. Będzie tam docierać, aż 6 pociągów, które kursują 4 razy dziennie. W szczególności skorzystają z nich mieszkańcy: Trójmiasta, Szczecina, Poznania, Warszawy, Częstochowy oraz Krakowa.\nDla pasażerów planujących podróż dużo wcześniej PKP Intercity ma niespodziankę w postaci rabatów. Na podróże krajowe, bilety można zakupić już 30 dni wcześniej. W przypadku pociągów ekspresowych, można skorzystać z promocji Super Promo, dzięki, której można z Warszawy do Bielsko - Białej pojechać już za jedyne 59 PLN składem Expres Intercity Premium. Oferta Wcześniej - Taniej, obowiązuje na wszystkich pociągach. W zależności od terminu zakupu biletu, pasażer dostaje promocje 30%, 20% bądź 10%. Rabat 30% obowiązuje także dla pasażerów jeżdżących rodzinnie w ofercie Biletu Rodzinnego czy Duża Rodzina. Z takiej samej ulgi mogą skorzystać osoby, które ukończyły 60 lat, zakupując Bilet Seniora. Dla osób, które wybierają się tylko na weekend, PKP Intercity oferuję bilet weekendowy, bądź Bilet weekendowy Max.\nInformacje na dworcach\nPrzewoźnik zapewnił także dodatkową informacje na 18 dworcach w Polsce. Mobilni informatorzy udzielą wsparcia pasażerom w czasie wyjazdów i powrotów z ferii w danym województwie.\npkp-intercity ferie-zimowe promocja bieszczady sudety tatry beskidy podroz wycieczka


Torebka Damska GUESS Brąz HWKG78 79230 BRM - Goodshoes.pl\n< powrót do listy | Goodshoes > Akcesoria Damskie > Torebki Damskie > Klasyczne > Torebka Damska GUESS Brąz HWKG78 79230 BRM\nOszczędzasz 16.2%, czyli 110,00 zł\nDuża, pojemna i elegancka logowana torebka GUESS w kolorze brązowym doskonale sprawdzi się w codziennym użytkowaniu, ta ponadczasowa kolorystyka sprawia, że wykorzystamy ją w wielu stylizacjach. Wykonana z tworzywa skóropodobnego wysokiej jakości. Przód w torebce ozdobiony został metalowym logiem marki w kolorze złotym. Pasuje zarówno do sukienki, spódnicy, spodni, jak i do jeansów. Pojemne i funkcjonalne wnętrze z pewnością pomieści wszystkie najpotrzebniejsze rzeczy.\nMODEL: HWKG78 79230 BRM\nWierzch: Torebka wykonana z tworzywa skóropodobnego wysokiej jakości. Przód ozdobiony logiem GUESS. Zapinana na zamek błyskawiczny w kolorze złotym. Dodatkowa kieszonka z tyłu torebki\nWnętrze: Materiałowa, logowana podszewka w kolorze kremowym. Kieszeń zamykana na zamek oraz trzy mniejsze kieszonki na wizytówki i drobiazgi


Najlepsze Suplementy do spalania tłuszczu w 2019 - ranking - Dobre odżywki i Suplementy do spalania tłuszczu\nRedukcja tkanki tłuszczowej nie jest łatwym zadaniem i często nawet mimo intensywnej aktywności fizycznej oraz restrykcyjnej diety zrzucanie zbędnych kilogramów jest mozolne. Szczególnie po osiągnięciu pewnego spadku wagi trudno jest zmusić organizm do dalszego chudnięcia. W związku z tym konieczne staje się włączenie do swojej diety suplementów stymulujących odchudzanie. Najlepszym rozwiązaniem jest stosowanie spalaczy tłuszczu.\nSą to preparaty, które – jak sama nazwa wskazuje – mają za zadanie zintensyfikować spalanie tkanki tłuszczowej i przyspieszyć ten proces. Wykorzystują przy tym dwa podstawowe mechanizmy: termogenezę, czyli pobudzanie produkcji ciepła oraz stymulowanie układu nerwowego, co zwiększa wydolność, aktywność psychoruchową i eliminuje zmęczenie. Preparaty te znakomicie sprawdzają się w tak zwanej fazie plateau – etapie braku postępów i zastoju w odchudzaniu, ponieważ przełamują stagnację.\nWachlarz możliwości jest tu bardzo szeroki. Można jednak wymienić kilka przykładowych, wysoce skutecznych suplementów, które z pewnością przyspieszą spalanie tkanki tłuszczowej. Pierwszą z możliwości jest johimbina, np. w postaci alga-johimbiny, zwana także rauwolscyną. Ten rodzaj preparatu charakteryzuje się wysoką aktywnością biologiczną i szybko przynosi widoczne efekty. Jak działa rawuolscyna? Osiąga ona swoją aktywność w wyniki antagonizmu receptorów alfa-2-adrenergicznych, w stosunku do których wykazuje duże powinowactwo. W związku z tym johimbina może się z nimi wiązać i blokować je, tym samym hamując ich aktywność. Dzięki temu zwiększa się sekrecja norepinefryny w organizmie oraz zmienia się ilość acetylocholiny, dopamina i serotoniny. To z kolei wywołuje spalanie tłuszczu z tzw. miejsc opornych, w tym z brzucha czy z pośladków. Stosowanie johimbiny ogranicza kumulowanie się tłuszczu oraz przyspiesza tempo lipolizy, a to powoduje utratę zbędnych kilogramów w krótkim czasie. Poleca się jej stosowanie między innymi w okresie redukcji oraz na etapie wysokiego zaawansowania w sporcie i odchudzaniu. Ponadto johimbina ogranicza też apetyt, co sprawia, że łatwiej jest wytrzymać na diecie.\nKolejnym przykładem spalacza tłuszczu może być preparat z chlorowodorkiem synefryny, który wspomaga redukcję masy ciała.\nSynefryna jest alkaloidem, który znajdziemy m.in. w skórce pomarańczy. Według prowadzonych od wielu lat badań wykazuje ona podobieństwo do efedryny i adrenaliny. W jaki sposób działa synefryna? Przede wszystkim pobudza receptory adrenergiczne, które naturalnie pobudzane są przez noradrenalinę i adrenalinę. Receptory te są istotne dla regulowania procesów energetycznych oraz dla trzymywania prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Synefryna posiada właściwości termogeniczne, zwiększając produkcję ciepła, w wyniku czego zwiększa się wydatek energetyczny, a organizm zaczyna wykorzystywać zapasy w formie tkanki tłuszczowej. Poza tym aktywowanie receptorów nasila lipolizę. Suplementy z synefryną przyspieszają również tempo przemiany materii, co ułatwia osiągnięcie deficytu kalorycznego.\nPodczas redukcji tkanki tłuszczowej warto stosować także kofeinę, która jest antagonistą receptorów adenozyny A1 i A2. Zwiększa ona stężenie acetylocholiny, dopaminy, adrenaliny i noradrenaliny, potęgując aktywność neuronalną i eliminując w ten sposób zmęczenie. Poza tym kofeina wzmaga pobudliwość układu nerwowego i poprawia funkcjonowanie mózgu. Preparaty z kofeiną potęgują syntezę białek rozprzęgających, przez co uwalniają substraty energetyczne w postaci ciepła, spalając tkankę tłuszczową.\nNie można w tym zestawieniu pominąć także ekstraktu z zielonej herbaty. Oprócz właściwości antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych zielona herbata ogranicza również syntezowanie kortyzolu, który jest jedną z przyczyn problemów z wagą. Katechiny zawarte w ekstrakcie ograniczają aktywność lipaz trawiennych i redukcję trawionych oraz przyswajanych w jelicie tłuszczy. Ponadto działają one stymulująco na produkcję adrenaliny, noradrenaliny, dopaminy i acetylocholiny. W ten sposób zielona herbata zmniejsza ryzyko odkładania tkanki tłuszczowej i ułatwia odchudzanie.\nredukcja tłuszczuspalacze tłuszczuspalanie tłuszczusuplementy na tłuszczsuplementy odchudzaniesuplementy spalacze


Sezon Lublin - Edycja 2014\nDo zwiedzania Lublina specjalnie przygotowanymi trasami tematycznymi zaprasza dorosłych, dzieci i młodzież Zarząd Oddziału Miejskiego PTTK im. Aleksandra Janowskiego w Lublinie. Możemy przejść miasto szlakiem Papieża Jana Pawła II, szlakiem lubelskich literatów, szlakiem lubelskich fotografów i lubelskich kompozytorów, a 3 maja – Szlakiem Konstytucji 3 Maja. Przewodnicy z Koła Przewodników Miejskich i Terenowych poprowadzą do miejsc szczególnie ważnych i atrakcyjnych: zabytków architektury, miejsc pamięci narodowej i upamiętniających ważne wydarzenia z dziejów Lublina. Przewodnicy miejscy PTTK będą oczekiwali na uczestników imprezy przy LOITiK, ul. Jezuicka 1/3 (z wyjątkiem zwiedzających szlak Konstytucji 3 Maja, którzy mają zbiórkę na pl. Litewskim przy pomniku).\nImpreza jest skierowana do wszystkich miłośników wędrówek i śpiewu. Płomień tradycyjnego ogniska zastąpimy blaskiem świec, a przybyłym gościom czas umilą gitarzyści znani w lubelskim kręgu turystycznym. Spotkanie ma charakter spontaniczny i każdy może się przyłączyć - śpiewając lub grając na własnym instrumencie.\nKRAJOBRAZ KULTUROWY "SZLAKU JAGIELLOŃSKIEGO" W LUBLINIE\nPodczas spaceru organizowanego przez Lubelskie Stowarzyszenie Pilotów i Przewodników Turystycznych "POGRANICZE" będzie można poczuć klimat Lublina okresu międzywojennego. Przewodnicy w strojach z epoki ukażą Lublin leżący na szlaku tranzytowym z terenów dawnej Galicji Wschodniej jako rozwijający się ośrodek prężnego przemysłu. To samo miasto to też cenzura prasowa, handel ludźmi, narkotyki, nielegalne zgromadzenia, międzynarodówka komunistyczna, groszowe zarobki... i w tym wszystkim komisarz Maciejewski.\nSkoro Warszawa ma komisarza Przygodę i kasiarza Kwinto, Kraków - Szpicbródkę, to Lublin ma komisarza Maciejewskiego!\nBiuro Miejskiego Konserwatora Zabytków zaprasza na 1,5-godzinne wykłady plenerowe odkrywające historię zakodowaną w drogach, ulicach, granicach nieruchomości, lokalnych nazwach. Takich elementów nie postrzegamy jako zabytków - przedmiotów dziedzictwa, tymczasem często mają one długą i ciekawą historię. Zapraszamy na wykłady plenerowe:\nŻmigród i Korce - dawne miejsce kultu i jurydyki magnackie, Żmigród i Korce - dawne miejsce kultu i jurydyki magnackie,\nJurydyka Brygidkowska - przedmieście przy trakcie do Krakowa,\nRzeczywiste i symboliczne granice średniowiecznej wspólnoty miejskiej (spacer w okolicy kościoła Św. Krzyża i miejskiej szubienicy),\nOgród miejski (Saski) i Feliks Bieczyński, jego twórca\nNa zwiedzanie na rowerze ciekawych zakątków okolic Lublina zapraszają członkowie Lubelskiego Klubu Turystyki Kolarskiej WELOCYPED przy Oddziale Miejskim PTTK. Poprowadzą między innymi na najmłodsze lotnisko - Lublin Airport, a także w stronę jedynego w Europie Technikum Pszczelarskiego w Pszczelej Woli.\nRODZINNY SPŁYW KAJAKOWY...\n...z Prawiednik rzeką Bystrzycą do Zalewu Zemborzyckiego, na przystań Marina. Odcinek z Prawiednik należy do najbardziej lubianych przez kajakarzy, z uwagi na naturalny charakter rzeki z licznymi zakolami, łąkami i lasem. Do dyspozycji są wygodne nowe kajaki, doskonałe do pokonania ok. dwugodzinnej trasy. Z oferty mogą skorzystać i starsi, i młodsi, nad bezpieczeństwem będą czuwać instruktorzy. Ten spływ dla 30 osób organizują w sobotę 3 maja Lubelskie Towarzystwo Kajakowe FALA i firma „Perkun” Szymon Dziurda.\nSzczegółowe informacje na stronie www.kajaki.lublin.pl\nPoznaj historię i zabytki Lublina, podróżując ZIU-tkiem, jedynym w Polsce zabytkowym trolejbusem turystycznym. W przejażdżce na trasie Brama Krakowska – Majdanek – Chodźki - Brama Krakowska zwiedzającym towarzyszy przewodnik PTTK.\nODKRYJ LUBLIN Z MAPĄ - GRA MIEJSKA\nZapraszamy do odkrycia naszego miasta z mapą w dłoni. Wędrując odkrywać będziemy nowe dla nas uliczki, zaułki i obiekty, a jeśli naprawdę dobrze znamy miasto, spojrzymy na nie z zupełnie innej perspektywy. Impreza ma charakter rekreacyjny, nie liczy się czas pokonania trasy. Na uczestników będą czekać trzy trasy o różnych długościach, w tym jedna zupełnie nowa - zapraszamy więc także tych, którzy brali udział w poprzednich edycjach! Startować można indywidualnie lub grupowo, także rodzinnie.\nTen wirtualny spacer to multimedialna opowieść o przestrzeni Lublina w przeszłości. Ośrodek "Brama Grodzka - Teatr NN" zaprasza na godzinny spacer po makietach 3D obrazujących rozwój terytorialny i architekturę miasta. Oprócz możliwości obejrzenia wyglądu miasta w XIV, XVII i XVIII wieku zostaną zaprezentowane artefakty archeologiczne, a także możliwości, jakie dają przewodniki po Lublinie z wykorzystaniem poszerzonej rzeczywistości.\nZwiedzając Izbę Drukarstwa, w pomieszczeniach przedwojennej drukarni „Popularna” przy ul. Żmigród 1, można zapoznać się z historią druku, historią pisma, poznać dawne techniki składu gazet i książek. Do miejsca, które zawdzięcza swą wyjątkowość zabytkowym maszynom i urządzeniom drukarskim, zecerskim i introligatorskim, zapraszamy wraz z jego gospodarzem, Ośrodkiem „Brama Grodzka - Teatr NN”.\n"Podwórko z widokiem na obóz" reż. Grażyna Stankiewicz i Olga Michalec Chlebik, 2011 r., czas trwania: 15 min. Opowieść o likwidacji obozu pracy dla Żydów na terenie Poniatowej opowiedziana przez osoby, które wychowały się w domu komendanta tego obozu, oraz przez dr. Roberta Kuwałka i Elżbietę Ficowską, której matka zginęła podczas likwidacji obozu.\n"Ida Haendel - koncert w sepii" reż. Grażyna Stankiewicz, 2006 r., czas trwania: 26 min. Historia prawdopodobnie najbardziej znanej żydowskiej skrzypaczki na świecie, która pochodzi z Chełma, a obecnie mieszka na Florydzie. Film jest podróżą po mieście jej dzieciństwa.\nFot. Marta Sienkiewicz: Spacer szeptany z Robertem Kuwałkem. 1. miejsce w konkursie Foto Sezon Lublin 2012.


Upadek gospodarki a rozkwit przyrody w dobie epidemii | EPALE\nKoronawirus zamknął nas w domach. Stanęła większość biur i fabryk, radykalnie zmalał ruch na ulicach. W Polsce przez pewien czas nie wolno było chodzić do parków i lasów. Narasta bezrobocie i przemoc domowa, kurczy się gospodarka, cierpi edukacja zepchnięta w całości do sieci i pozbawiona masowo zwalnianych edukatorów, ale liczba chorych nie rośnie tak szybko jak początkowo obawiali się eksperci. Lockdown turystyki, szkolnictwa, sportu oraz większości innych form aktywności gospodarczej stał się za to wielką szansą dla środowiska naturalnego.\nOd tygodni Internet i telewizja pełne są doniesień o reekspansji przyrody. Słyszymy o pumach polujących w centrum Santiago i kojotach w San Francisco, widzimy tysiące różowych meduz blisko plaż Filipin oraz mrowie świeżo wylęgłych żółwi na plażach Brazylii. Na Placu św. Marka znowu gruchają chmary gołębi, tępionych wcześniej przez włodarzy miasta jako roznosiciele chorób. Także woda w weneckich kanałach pachnie i wygląda zupełnie inaczej: stała się dużo bardziej przezroczysta, błękitniejsza, nie cuchnie zgnilizną i smarami, widać za to ławice ryb. Co prawda polujące na nie delfiny Tursiops truncatus okazały się fake newsem – ujęcia z tymi morskimi ssakami kręcono bowiem znacznie dalej na południu - w Cagliari na Sardynii - nie zaś w mieście tysiąca kanałów. Także doniesienia o powrocie łabędzi Cygnus olor do Wenecji okazały się chwytem reklamowym, żeby nie rzec kłamstwem. Piękne te ptaki, jakże częste w warszawskich Łazienkach i na Mazurach, ale nie w słonecznej Italii, sfotografowano na Burano, gdzie zachowały się resztki ich włoskiej populacji. Biuro burmistrza Wenecji wyjaśniło, że wzrost przezroczystości wody w kanałach wynika raczej z braku ruchu łodzi w dobie pandemii niż z ustania dopływu ścieków, gdyż to wzburzanie osadów mąci wodę.\nPolskie gazety i portale powtórzyły za indyjskimi wiadomość na temat spostrzeżenia w mieście Malajpurze, w prowincji Kalkuta, zwanej dziś Kozhikode, pięknego i rzadkiego ssaka cywety malabarskiej Viverra civettina. Ten ważące nieco ponad 6 kg zwierzę występuje tylko na moczarach i w lasach Ghatów Zachodnich. Przypomina trochę ocelota lub młodego jaguara, lecz ma znacznie bardziej niż koty wydłużony pysk. Należy do rodziny łaszowatych (nie mylić z łasicowatymi! Podobne słowa i nawet rodziny pokrewne, ale to jednak nie to samo!) Dawniej zwierzęta te tępiono, gdyż polowały na drób i króliki, poza tym dostarczały znakomitego piżma do wyrobu perfum. Potem największym zagrożeniem stało się osuszanie bagien i przemysłowa uprawa pochodzących z Brazylii orzechów nerkowca Anacardium occidentale (ang. cashew nuts). Cywetę malabarską już parokrotnie chciano uznać za wymarłą, lecz zawsze dokonywano nowych obserwacji, znajdowano świeże skóry u kłusowników czy tropy na plantacji ww. orzechów. Niestety, uczeni analizujący klatka po klatce ujęcia na filmiku z tajemniczą łaszą uznali zwierzę za wyjątkowo upasiony okaz pospolitej wiwerki malajskiej Viverrivcula indica, a nie za wychudzoną, ale ośmieloną brakiem ludzi cywetę malabarską. To trochę tak, jakby podać, że się widziało w centrum Warszawy lub Poznania kraskę podczas, gdy się widziało sójkę. Podobieństwo dla początkującego obserwatora, we mgle, smogu czy w ciemności jest, ale znaczenie obserwacji nieporównywalne!\nIndie były też źródłem innego wirala – z wielorybami humbakami Megaptera novaeangliae wracającymi rzekomo w okolice portu w Bombaju (Mumbaju). Okazuje się jednak, że filmik z tymi wielkimi ssakami nakręcono już rok temu na Morzu Jawajskim, gdzie są znacznie częstsze niźli w indyjskich wodach terytorialnych Morza Arabskiego.\nKolejny osławiony fake news na temat powrotu dzikiej przyrody w miejsca od setek zajmowane przez ludzi, dotyczył stada słoni indyjskich Elephas indica, jakie miało opanować poddaną kwarantannie wioskę w chińskiej prowincji Yunnan. Słonie także miały się bać zarazy więc wypiły chłopom kukurydziany zacier, po czym zasnęły na plantacji krzewów herbacianych. „Wiadomość” powstała w chińskiej sieci mikroblogów Weibo, skąd rozprzestrzeniła się dalej Twitterem. Chińska Służba Prasowa zdementowała tą „informację”, wyjaśniając, że słonie w Yunnan często żerują blisko ludzkich siedzib. I są abstynentami. Zdjęcia miano wykonać kilka lat wcześniej w Azjatyckim Centrum Badań nad Słoniami, faktycznie położonym w Yunnan.\nZwiązek między chmarami różowych meduz Crambione mastigophora a brakiem turystów i rybaków w przybrzeżnych wodach Palawanu nie jest aż tak jednoznaczny jak mówią polskie media, złaknione jakichkolwiek pozytywnych informacji z szerokiego świata. Mgr Sheldon Boco z Uniwersytetu Griffitha w Australii, „awansowany” w wielu mediach na doktora, cierpliwie tłumaczy, że masowe pojawy tych pięknych, ale groźnych dla pływaków jamochłonów zdarzają się naturalnie co kilka lat. Jeszcze za wcześnie by mówić, że liczba tych zwierząt rośnie w skali świata, albo że stają się większe i bardziej agresywne wskutek globalnych zmian klimatu, przełowienia mórz lub innych form presji człowieka na ekosystemy morskie.\nNiepokój budzą napływające z całego świata informacje o wielkich drapieżnikach, zapuszczających się nawet do centrów dużych, ludnych miast. W chilijskim Santiago polować ma puma (kuguar) Puma concolor. W San Francisco kojoty (wilki preriowe) Canis latrans. W całej Eurazji i Ameryce Północnej na ulicach widuje się więcej lisów Vulpes vulpes. W Stanach i Kanadzie także szopów Procyon lotor.\nRozczula za to widok zdziczałych angorskich kóz w walijskim Llandudno oraz jeleni sika Cervus nippon w japońskiej Narze. Koza może rywalizować z kotem domowym pod względem łatwości dziczenia. Z ogromnej populacji tych brodatych przeżuwaczy słyną Brazylia, Liban, Wielka Brytania i jej dominia, zwłaszcza Nowa Zelandia i Australia. Kozy przez setki lat były celowo wypuszczane na wyspach oceanicznych jako swego rodzaju żywe spiżarnie dla rozbitków i przyszłych kolonizatorów. Tak powstały do dziś prężne populacje na Kubie, Papui Nowej Gwinei, Madagaskarze, Mauritiusie, Reunionie, Hawajach, Galapagos tudzież Komorach. Także w Polsce Ludowej widywało się sporo wtórnie zdziczałych kóz, zwłaszcza w Bieszczadach po akcji „Wisła” oraz w Sudetach, po oczyszczeniu ich z Wehrwolfu. Z perspektywy człowieka zwierzęta te mają mnóstwo zalet. Obrońcy przyrody mają ambiwalentny stosunek do tych wesołych, rogatych zwierząt: z jednej strony prowadzi się wypas kulturowy w wybranych miejscach Europy (w Polsce przez Centrum Ochrony Mokradeł, Klub Przyrodników itd.); z drugiej strony koza to śmiertelne zagrożenie dla wielu super rzadkich gatunków roślin oraz związanych z nimi owadów czy ptaków, zwłaszcza na izolowanych oceanicznych wysepkach.\nProces synantropizacji dzikich zwierząt czyli ich z człowiekiem, wnikania do co raz bardziej zmienionych środowisk, najpierw wiejskich, a potem miejskich nie jest czymś całkowicie nowym. Zasięg geograficzny, a nawet trasy wędrówek w przypadku niektórych ptaków, żółwi i ryb nie są dane raz na zawsze. Gdy w latach 30-tych i 70-tych XX wieku epidemie pasożytniczego labiryntowca Labirynthula zosteracea (pierwotniaka podobnego do grzybów) spustoszyły „podmorskie łąki” tasiemnicy Zostera marina w Atlantyku i Pacyfiku to zmieniły się trasy przelotów paru gatunków dzikich gęsi i kaczek morskich. Śledzie i dorsze także przetrwały kryzys, znalazłszy sobie jakieś inne miejsca do składania ikry. Szakal złocisty Canis aureus nie czekał na pandemię. Już kilka lat temu wydatnie poszerzył zasięg na północy i zachodzie Eurazji, docierając do Polski i państw bałtyckich. Są dowody, że para tych zwierząt oszczeniła się w Biebrzańskim Parku Narodowym.\nRzut oka na fakty i plotki odnośnie wnikania zwierząt do miast czy na oblegane w normalnych warunkach przez turystów wody przybrzeżne ukazuje nam jak w soczewce kilka problemów naszej epoki. Pierwszym z nich jest rzetelność i dociekliwość dziennikarzy. Zarówno tych zawodowych, zatrudnionych w renomowanych portalach informacyjnych, jak i amatorów, przedrukowujących newsy na prywatnych blogach i wortalach.\nDrugim jest myślenie życzeniowe, a dokładniej pewien ekologiczny optymizm jakże charakterystyczny dla ludzi naszej epoki. Wydaje nam się, że jak tylko złagodzimy swoją presję to przyroda odrodzi się w całej pierwotnej piękności i sile. Owszem, czasem tak się zdarza, ale nie wszędzie i nie zawsze! Jest wiele napawających otuchą przykładów skutecznej ochrony roślin, zwierząt i grzybów. Nie brak jednak skłaniających do rozwagi przykładów wytępienia gatunków zdawałoby się niemożliwych do wyniszczenia. Po I wojnie światowej żubry zachowały się już tylko w zoo. Dziś znowu królują w Puszczy Białowieskiej i Knyszyńskiej, czasem nawet zawędrowują do Niemiec. Siedzuń sosnowy (szmaciak gałęzisty, „kozia broda” Sparassis crispa) był grzybem rzadkim i prawnie chronionym w Polsce (od 1990 do 2014 r.), prezentowanym jako osobliwość na znaczkach pocztowych i plakatach. Dziś znowu jest częsty i mimo wybornego smaku raczej nie zagrożony. Wollemię szlachetną Wollemia nobilis znano tylko ze skamieniałości w pokładach węgla, tymczasem znalazła się koło Sydney. Dziś można ją podziwiać choćby w Oranżerii „Zielony Raj” w Powsinie. Z drugiej strony mamy przykłady miliardowych populacji gołębia wędrownego Ectopistes migratorius wśród zwierząt czy kasztana amerykańskiego Castanea dentata wśród roślin, po których zostało trochę czarno-białych zdjęć i smętnych resztek w zakamarkach muzeów przyrodniczych. A jeszcze w połowie XIX wieku nikomu nie przyszłoby do głowy, by je chronić, reglamentować jakoś pozyskanie i niszczenie siedlisk…\nTrzecim problemem, towarzyszącym ludzkości od samego zarania, jest ludzkie zamiłowanie do przesady i kłamstwa. Orwell nie bez powodu mawiał, że człowiek jest jedynym zwierzęciem, jakie potrafi oszukać samego siebie.\nDlatego informowanie i edukacja są tak ważne. Muszą być oparte na faktach, a nastawione na eliminację przesądów. Czasem w toku wywodu trzeba sięgać po bajki i przypowieści, mity i uproszczone modele, jednak zawsze należy lojalnie informować publiczność, gdzie kończą się fakty, a zaczynają mity i przypowieści.\nEvon, D. (2020). "Was a Rare Malabar Civet Spotted During COVID-19 Lockdown?". Snopes.com Retrieved 30 March 2020\nŚwietny artykuł, dzięki, któremu dowiedziałam się o niektórych fakenewsach, które w dzisiejszej dobie internetu stanowią ogromny problem i bardzo ciężko odróżnić fikcje od prawdy. Natomiast chciałabym się odnieść do wątku zwierząt. To bardzo trudne, aby utrzymać wszystkie gatunki zwierząt, tym bardziej, gdy zabieramy im tereny poprzez wycinanie lasów i budowanie miast. To w sumie bardzo przykre, że człowiek potrafi zaszkodzić swojemu gatunkowi i wszystkim pozostałym w tym samym czasie...\nPrzyroda. Artykuł o reekspansji gatunków w dobie pandemii\nMa Pani rację: ciężko będzie nam ludziom naprawić choć w części te szkody jakie spowodowali nasi przodkowie. Tura wytępiliśmy ale żubr ocalał. Nie ma już mamutów ani mastodontów, ale została większość megafauny Afryki. Z Australii znikły "workowate tapiry" (Palorchestes azael), ocalały jednak całkiem pokaźne gatunki kangurów, kazuarów i emu. Naukowcy i aktywiści gromadzą zasoby genowe roślin i zwierząt, a władze tworzą i utrzymują parki narodowe i rezerwaty. Ochrona przyrody staje się co raz modniejsza w całym społeczeństwie, przynajmniej w zamożnych społecznościach. A ludzie potrafią wyniszczać samych siebie. Mówi o tym cała literatura łagrowa i lagrowa, a z dzieł ekologów i ewolucjonistów choćby Diamond w "Upadku". O czym chciałaby Pani poczytać w następnych artykułach? Korzystając z luzowania obostrzeń sanitarnych warto zajrzeć do polskich ogrodów botanicznych i zoologicznych. Ujrzy tam Pani niejeden gatunek ocalony przed wymarciem, przynajmniej w skali Polski. Mam nadzieję, że wkrótce znowu będę mógł oprowadzać wycieczki po banku genów i poprowadzę "normalne" warsztaty.


Michał Szymajda ⚫ 29.04.2019 ⚫ 3,8k\nAnaliza porealizacyjna dla modernizacji magistrali E65 w Trójmieście wykazała, że niektóre fragmenty miast za bardzo narażone są na hałas. PKP PLK będą musiały wygłuszyć linię.\nDokument wykazał, że w wielu miejscach przy linii kolejowej w Trójmieście występuje przekroczenie norm hałasu. Także dlatego, że ruch jest tu intensywny o wiele bardziej, niż zakładano to w roku 2005, gdy zaczynał się remont magistrali. Dziennikarze portalu trójmiasto.pl, którzy widzieli dokument, przeczytali w nim, że przekroczenia stwierdzono w 188 budynkach (w ciągu dnia) i w 771 budynkach (w nocy). W Trójmieście najgłośniej w ciągu dnia jest w Sopocie (57 przekroczeń normy hałasu), a w nocy w Gdańsku, gdzie za głośno było w 287 miejscach.\nTeraz PKP PLK musi zastanowić się, jakie zabezpieczenia przed hałasem chcą w Trójmieście stosować. Sprawa jest delikatna – bo w wielu miejscach gdzie znajduje się linia kolejowa postawienie ekranów dźwiękoszczelnych zdemoluje estetykę miasta. Trudno bowiem wyobrazić sobie blaszane ekrany w centrum Sopotu, Wrzeszcza czy Oliwy.\nWiadomo, że na zabezpieczenia PLK wyda ok. 120 mln zł. Wrocławska firma Lemitor, która przygotowała dokument przedstawiła dwa warianty walki z hałasem. Jeden polega na rozwiązaniach miękkich, czyli wyciszeniu samego toru, a także wymianie okien na dźwiękoszczelne. Raport przedstawia też możliwość „twardej reakcji”. Wówczas w Trójmieście i okolicach stanie 10 kilometrów ekranów w różnych lokalizacjach.\n– Raport przedstawia propozycje działań zmierzających do ograniczenia hałasu. Dokument jest obecnie opiniowany przez Regionalną Dyrekcję Ochrony Środowiska w Gdańsku. Proponowane działania są odpowiednie do sytuacji i efektu jaki powinny przynieść. Ideą jest jak najmniejsza ingerencja i korzystny dla mieszkańców efekt – napisał Martyn Janduła z biura prasowego PKP PLK. Dodaje, że miejsca ewentualnej lokalizacji ekranów są ustalane na podstawie decyzji środowiskowych i wcześniej przeprowadzonych badań.\nWarto przypomnieć, że PKP PLK szuka innych rozwiązań na wygłuszanie linii kolejowych niż tylko ekrany. Mówił o tym ostatnio prezes PKP PLK Ireneusz Merchel. O jednym z takich sposobów piszemy tutaj.\nPLK chce skończyć z „ekranozą" 9,6k\nTramwajowa szansa polskich miast 89\nPLK chce postawić kilometry ekranów na linii Warszawa - Grodzisk 201\nPrzed hałasem na kolei ochronią nie tylko ekrany akustyczne 348\nEkrany to konieczność, tak wynika z przepisów 72


Urlop macierzyński - najważniejsze informacje - 123zdrowie.pl\nStrona Główna Dziecko Urlop macierzyński – najważniejsze informacje\nPo urodzeniu dziecka przysługuje Ci urlop macierzyński. Część (6 tygodni) możesz wykorzystać przed porodem. Co ważne, ojciec dziecka również ma niego prawo.\nPodstawowy wymiar urlopu macierzyńskiego wynosi 20 tygodni. Matka dziecka musi obowiązkowo pozostać na nim 14 tygodni. Nie może z niego zrezygnować. To czas odpoczynku po porodzie i opieki nad maluszkiem. Musi zgłosić pracodawcy chęć powrotu do pracy przynajmniej 7 dni przed końcem urlopu. Pozostałe 6 tygodni może wykorzystać ojciec dziecka. Co ważne, oboje rodzice nie mogą pozostawać w tym samym czasie zarówno na urlopie macierzyńskim, jak i tacierzyńskim.\nW przypadku liczby mnogiej długość urlopu automatycznie się wydłuża. Wówczas trwa:\n37 tygodni w przypadku urodzenia pięcioraczków i większej liczby dzieci przy jednym porodzie.\nDługość urlopu macierzyńskiego w przypadku przysposobienia dziecka wynosi tyle samo, co w przypadku urodzenia dziecka. Warto podkreślić, że w tym przypadku wymiar urlopu również jest uzależniony od liczby przysposobionych dzieci.\nCzy urlop macierzyński trwa rok?\nPrzy okazji należy wyjaśnić, że popularne określenie “roczny urlop macierzyński” jest błędne. Odnosi się bowiem do ogólnego urlopu po urodzenia dziecka. Obejmuje macierzyński (20 tygodni) i rodzicielski (32 tygodni). W sumie trwają rok (52 tygodnie). Przysługuje wtedy zasiłek macierzyński. Stąd właśnie ten skrót myślowy.\nWysokość wspomnianego zasiłku wynosi 100% podstawy wymiaru zasiłku. Oblicza się średnią z ostatnich 12 miesięcy. To oznacza, że matka dziecka otrzymuje całą pensję. A co jeśli pracowała krócej? Wtedy bierze się pod uwagę średnią z pełnych, przepracowanych przez nią miesięcy.\nZobacz również: Rodzina 500 plus w 2019 roku\nNie musisz składać wniosku o urlop macierzyński. Rozpoczyna się automatycznie po porodzie. Pracodawca jest zobowiązany Ci go udzielić. Powinnaś go jednak poinformować o urodzeniu dziecka. Co ważne, nie musisz robić tego osobiście. Wystarczy, że przedłożysz w pracy odpis aktu urodzenia dziecka. Jeśli chcesz skorzystać z części urlopu przed porodem, złóż odpowiedni wniosek.\nDo ZUS-u powinnaś dostarczyć odpis aktu urodzenia dziecka i dobrowolne ubezpieczenie chorobowe. Jeżeli po macierzyńskim chcesz skorzystać z urlopu rodzicielskiego, pamiętaj, by złożyć wniosek z minimum 21-dniowym wyprzedzeniem. Pracodawca musi go przyjąć. Jeśli chcesz zrezygnować z całego lub tylko z części urlopu rodzicielskiego, poproś o zgodę na wcześniejszy powrót do pracy.\nCzy można zwolnić pracownicę na urlopie macierzyńskim?\nPracodawca nie może Cię zwolnić, gdy przebywasz na urlopie macierzyńskim. Istnieje jednak kilka wyjątków:\nFirma ogłosiła upadłość lub likwidację miejsca pracy.\nZachodzą przyczyny uzasadniające rozwiązanie umowy bez wypowiedzenia z winy pracownicy. Taka sytuacja nie dotyczy jednak pracownicy w okresie próbnym nieprzekraczającym jednego miesiąca.\nInformacja dla mam niezatrudnionych na etacie\nJeśli nie pracowałaś na umowie o pracę, przysługuje Ci 1000 zł. Świadczenie rodzinne, tzw. kosiniakowe, przyznawane jest przez rok po urodzeniu dziecka. Przysługuje studentkom, mamom zatrudnionym na umowie o dzieło, bezrobotnym i prowadzącym własną działalność gospodarczą.\nCzytaj dalej: Urlop wychowawczy – kluczowe informacje\nPoprzedni artykułZespół Aspergera – przyczyny, objawy i leczenie\nNastępny artykułUrlop wychowawczy – kluczowe informacje


Prezent na Walentynki | romantyczne, tradycyjne, szalone propozycje\nWybierz niesamowity prezent na Walentynki. Spraw, aby Ukochana osoba nigdy nie zapomniała tego dnia. Dzięki naszym pomysłom na prezent na Walentynki Twoja Ukochana lub Ukochany na zawsze zapamięta ten dzień. Przeżyjcie niezapomniany Dzień Zakochanych. Wybierz wyjątkowy prezent na Walentynki.


Filip Chajzer poszedł rano nad Wisłę. Strasznie przykry widok - WP Wiadomości\nDziennikarz wybrał się w niedzielę rano na prawy brzeg Wisły w Warszawie. To, co zastał na miejscu, to po prostu skandal. Zobaczcie sami, w jaki sposób mieszkańcy stolicy traktują unikatowe tereny zielone w samym centrum miasta.\nŹródło: ons, Fot: Przemyslaw Blaszczyk\nWarszawski dzień..." - napisał z ironią Filip Chajzer na Facebooku.\nTekst z kultowej piosenki Czesława Niemena zupełnie nie pokrywa się z rzeczywistością. Warszawski dzień w weekendowe poranki to jedna z najsmutniejszych rzeczy, jakie można sobie wyobrazić. Potłuczone butelki po alkoholu, porzucone grille, tony plastiku i wiele innych odpadów to widok, który na nieszczęście spowszedniał wielu osobom. Z takim stanem rzeczy nie może pogodzić się Filip Chajzer, który zamieścił zdjęcie jednego z dziesiątek opuszczonych obozowisk nad królową polskich rzek.\nWpis w krótkim czasie zdobył tysiące reakcji i setki komentarzy. Oburzeni ludzie masowo udostępniają zdjęcie Chajzera, dzięki czemu problem znowu został nagłośniony. Jeden z internautów napisał w komentarzu, że należałoby znaleźć ludzi, którzy śmiecą i powiedzieć, że tak nie wolno. Dodał, że nie rozumie, po co udostępniać tego typu zdjęcia. Odpowiedź dziennikarza to kwintesencja tego, po co nagłaśniać tego typu sprawy.


Strona główna » Galerie zdjęć » Galeria: Blue Cafe na Life Festiwal 2018 w Oświęcimiu\nBlue Cafe na Life Festiwal 2018 w Oświęcimiu - fotorelacja\nBlue Cafe - jeden z najpopularniejszych zespołów rodzimego popu pojawił się na scenie tegorocznej edycji Life Festiwal Oświęcim jako pierwsza z zaproszonych gwiazd. Zadanie trudne - zaśpiewać w słońcu dla gromadzącej się dopiero publiczności i sprowokować ją do wspólnej zabawy. Niemnie jednak zespół poradził sobie z tym świetnie.\nDominika Gawęda podkreślała, że “wszyscy jesteśmy wyjątkowi i piękni”, a publiczność mogła usłyszeć wielkie przeboje zespołu w nowych aranżacjach oraz piosenki z nadchodzącej płyty “Double Soul”. Wyciskaczem łez okazała się piosenka “Hallelujah” zaśpiewana w wyjątkowy sposób, z udziałem publiczności.\nTrzeba pamiętać, że Blue Cafe to nie tylko lider Paweł Rurak Sokal i śpiewająca od 12 lat zamiast Tatiany Okupnik Dominika Gawęda. Grupa "zatrudnia" wyśmienitych muzyków, świetny drive budowały dwa zestawy perkusyjne i linie basowe wygrywane przez wyśmienitego Michała Grotta a i znakomity chórek ze znanym z jednego z "talent shows" Nickiem Sinclerem.\nPrezentujemy fotorelację z recitalu Blue Cafe na oświęcimskim stadionie.


Przyczyny i objawy problemów z kręgosłupem szyjnym – Salveo Profesjonalna Regeneracja Sportowa Ruda Śląska\n32 431 01 72\nNa kolano skoczka i kolano biegacza\nNa łokieć tenisisty i łokieć golfisty\nTerapia / rehabilitacja blizny\nPrzyczyny i objawy problemów z kręgosłupem szyjnym\nHome/Rehabilitacja kręgosłupa/Przyczyny i objawy problemów z kręgosłupem szyjnym\nBól odcinka szyjnego kręgosłupa – statystyki mówią, że walczy nim co 8 osoba.\nZnaczenie kręgosłupa szyjnego\nKręgosłup szyjny składa się z 7 kręgów, które tworzą lordozę szyjną. Jest to fizjologiczne wygięcie kręgosłupa, które kształtuje się w czasie rozwoju dziecka. Dzięki tej krzywiźnie, przy minimalnym wydatku energetycznym ze strony mięśni i aparatu więzadłowego, siły działające na kręgosłup m.in. siła grawitacji są równoważone.\nKręgosłup szyjny jest bardzo mobilny, potrafi poruszać się w każdą stronę, co oznacza też, że potrzebuje kontroli mięśni z każdej strony. Tutaj może pojawić się pierwszy problem. Zwłaszcza w dzisiejszych czasach cyfryzacji oraz siedzącego trybu życia, szyja szczególnie narażona jest na przeciążenia.\nWyróżnia się dwa naturalne ruchy szyi, które mają największy wpływ na spłycenie lub pogłębienie lordozy w odcinku szyjnym:\nProtrakcja – wysunięcie głowy maksymalnie do przodu. Możesz zauważyć taki ruch np. u osób gorzej widzących, które chcą zobaczyć coś lepiej przybliżając głowę do obiektu.\nRetrakcja – wycofanie głowy ku tyłowi, zrobienie tzw. drugiej brody.\nOba te ruchy są fizjologiczne, lecz zbyt częste ich wykonywanie może doprowadzić do utrwalenia złej pozycji głowy, powodując liczne przeciążenia – na początku ze strony mięśni, a następnie ze strony układu więzadłowego. To wszystko, utrzymywane przez dłuższy czas, może w konsekwencji powodować problemy dyskopatyczne w obrębie odcinka szyjnego kręgosłupa i nie tylko.\nGłówne objawy problemów w obrębie szyjnego odcinka kręgosłupa:\nBól głowy – szczególnie przypominające migrenowe bóle głowy.\nDrętwienie palców, dłoni lub ramion.\nBól w odcinku szyjnym, bolesne punkty tzw. punkty spustowe.\nMetody leczenia bólu kręgosłupa szyjnego\nKompleksowa rehabilitacja kręgosłupa szyjnego w gabinecie Salveo Profesjonalna Rehabilitacja Sportowa Ruda Śląska obejmuje:\nzabiegi fizykalne, w tym nowoczesną technologią INDIBA Activ\noraz falą uderzeniową\nWszystko dobierane jest indywidualnie do potrzeb pacjenta i jego aktualnego stanu funkcjonalnego.\nRehabilitacja i działania codzienne\nLeczenie kręgosłupa szyjnego jest skuteczne wtedy, gdy połączy się odpowiednio dobraną terapię wraz z kontrolą odpowiednich wzorców w życiu codziennym.\nTerapia jest niezwykle skuteczna, eliminując lub wyciszając objawy już od pierwszej wizyty, jednak po wyjściu z gabinetu czeka cię praca nad swoimi nawykami, aby utrzymać efekt terapeutyczny m.in. nad poprawną pozycją ciała, odpowiednią ergonomią pracy czy też poprawnymi wzorcami ruchowymi w sporcie. Podsumowując – należy wyeliminować te bodźce, które przyczyniły się do powstania dysfunkcji.\nNasi wykwalifikowani terapeuci wszystko wytłumaczą oraz pokażą, co robić, by nie pogłębiać dysfunkcji oraz uniknąć problemu na przyszłość.\nTwój problem objawiający się bólem szyi nie musi być spowodowany dysfunkcją w jej obrębie, lecz może być tylko objawem wtórnym – wówczas rehabilitacja odcinka szyjnego najprawdopodobniej przyniesie tylko chwilową ulgę, bądź w ogóle nie zadziała. Dlatego podchodzimy do pacjenta globalnie, starając się znaleźć przyczynę, która równie dobrze może znajdować się w miejscu starego skręcenia, blizny pooperacyjnej lub urazu.\nBól odcinka szyjnego kręgosłupa a stres\nBadania naukowe potwierdzają wpływ stresu na napięcia mięśniowe a w efekcie nasilanie się dolegliwości bólowych.\nprowadzisz stresowy tryb życia,\nmasz natłok obowiązków i poszukujesz chwili relaksu,\nczujesz, że im częściej się denerwujesz, tym odczuwasz większe napięcie w obrębie karku i barków,\nproponujemy masaż antystresowy wykorzystujący technologią INDIBA Activ.\nPonieważ mamy na uwadzę zarówno twoje zdrowie fizyczne, jak i emocjonalne.\nNajczęstsze objawy i rodzaje dyskopatii\nJak sobie radzić z nietrzymaniem moczu\nMasaż – przyjemne rozluźnienie dla zdrowia\nastma oskrzelowa biodro bóle nocne w barku ból podczas ruszania stopą ból stopy ból w barku ból w stopie ból w stopie w trakcie biegu ból w stopie w trakcie chodu główne objawy skręcenia stawu skokowego indiba Activ inhalacja wodorem kolano korzyści rehabilitacji oddechowej kręgosłup mukowiscydoza nowotwory płuc objawy przeciążenia rozcięgna podeszwowego obrzęk i ocieplenie stawu ostroga piętowa POCHP problemy z barkiem przyczyny uszkodzenia stożka rotatorów rehabilitacja rehabilitacja barku rehabilitacja oddechowa rehabilitacja rozcięgna podeszwowego rehabilitacja stożka rotatorów rodzaje skręcenia stawu skokowego rozstrzenie oskrzeli ręka Salveo Profesjonalna Regeneracja Sportowa Salveo Profesjonalna Regeneracja Sportowa Ruda Śląska skręcenie ewersyjne skręcenie inwersyjne skręcenie stawu skokowego skręcenie stawu skokowego rehabilitacja terapia terapia manualna barku trudności z oddychaniem trzaski i przeskoki w stawie barkowym uszkodzenie stożka rotatorów zadyszki zapalenie rozcięgna podeszwowego śródmiąższowe zapalenie płuc\nul. Pocztowa 7/4,\nTel: 32 431 01 72\nCopyright 2018 Salveo Medical Devices SP. Z O. O.


Koronawirus w Polsce. Proboszcz z Białopola zakażony. Miał kontakt z wiernymi - Wiadomości\nKoronawirus potwierdzony u proboszcza. „Miał kontakty z wiernymi”\nTesty potwierdziły obecność koronawirusa u proboszcza parafii w Białopolu na Lubelszczyźnie. To pierwszy polski duchowny zakażony koronawirusem. Kościół został zamknięty. - Sanepid już działa, jeżdżą, wymazy biorą - mówi wójt gminy i podkreśla, że duchowny miał kontakt z wiernymi.\nKoronawirusa potwierdzono u proboszcza parafii w Białopolu 18 marca. Informację potwierdził w rozmowie z Polską Agencją Prasową wójt gminy Henryk Maruszewski.\nKoronawirus nie wybiera, jest potwierdzenie, że u nas to u księdza się stało. Sanepid już działa, jeżdżą, wymazy biorą. Ksiądz dziekan chce, by sanepid się zajął dezynfekcją kościoła i kaplicy\n– powiedział Maruszewski. - Nasza gmina jest malutka, około 3 tys. mieszkańców, a ksiądz proboszcz, wiadomo, miał kontakty z ludźmi – zaznaczył wójt.\nProboszcz parafii w Białopolu z koronawirusem, kościół zamknięty\nNa ten moment kościół jest zamknięty. Proboszcz ostatni raz sprawował liturgię w kościele parafialnym 9 marca – przekazał w komunikacie rzecznik diecezji zamojsko-lubaczowskiej ks. Michał Maciołek. „Gdy poczuł się chory, liturgię w jego zastępstwie sprawował inny kapłan. Sytuacja w parafii jest pod kontrolą służb sanitarnych” – poinformował ks. Maciołek w komunikacie.\nWiadomo, że duchowny od kilku dni przebywał w szpitalu w Chełmie i leczył się na chorobę płuc. Gdy po badaniach okazało się, że jest zarażony koronawirusem, został przewieziony do szpitala zakaźnego w Puławach.\nWedług sygnałów od mieszkańców gminy ksiądz mógł się zarazić od osób, które przyjechały ostatnio z zagranicy na pogrzeby do Białopola.\nZ danych udostępnionych w czwartek w południe przez Ministerstwo Zdrowia wynika, że w Polsce zdiagnozowano dotąd 325 zakażeń koronawirusem. 5 pacjentów zmarło, a 1 wyzdrowiał.\nPoseł PiS objęty kwarantanną. Mógł być narażony na zakażenie koronawirusem\nkoronawirus w Polsce lubelskie Kościół


Poczdam atrakcje turystyczne - Tropter.com\nPOCZDAM atrakcje turystyczne\nPoczdam to najbliższy sąsiad Berlina, miasto ogrodów i pałaców, które jako cały zespół zabudowy zostały wpisane na listę UNESCO. Najbardziej znany jest ze wspaniałej rezydencji królewskiej Sanssouci składającej się z 7 pałaców oraz 300 hektarów parków i ogrodów.\nNiewielki Poczdam do drugiej połowy XVII w. nie odgrywał zbyt dużej roli w regionie ani w państwach niemieckich. Przełom nastąpił w 1660 r., gdy Wielki Elektor Fryderyk Wilhelm postanowił wybudować tu swoją siedzibę. W następnym stuleciu Fryderyk II Wielki wzniósł tu swoją rezydencję "wolną od trosk" czyli Sanssouci. To spowodowało, że Poczdam stał się modny wśród elit, a w pierwszej połowie XX w. to właśnie tu miało miejsce wiele kluczowych dla losów Europy i świata wydarzeń.\nDziś Poczdam jest jednym z najmodniejszych i najlepszych adresów we wschodniej części Niemiec. Miasto, pomimo wojennych zniszczeń ma ładą starówkę, z kilkoma barokowymi i klasycystycznymi kościołami oraz niewysokimi kamieniczkami. Stoi tu także pierwowzór berlińskiej Bramy Brandenburskiej, mniej okazały i bardziej przysadzisty.\nJednak tym, co do Poczdamu przyciąga najwięcej turystów są parki i pałace. Najważniejszym jest wspomniany już kompleks Sanssouci. Oprócz niego znajduje się tu jeszcze 20 innych pałaców, rozmieszczonych na dość dużym obszarze. Do najbardziej znanych należą Neues Palais, Cecilienhof, w którym odbyła się w 1945 r. konferencja poczdamska pieczętująca powojenny podział Europy, Pałac marmurowy oraz pałac Sacrow. Poza granicami administracyjnymi Poczdamu można zobaczyć także wpisany na listę UNESCO bajkowy pałac Pfaueninsel.\nPoczdam mapa turystyczna\nPoczdam top atrakcje\n#2 POCZDAM#51 Niemcy\n#3 POCZDAM#138 Niemcy\n#4 POCZDAM#206 Niemcy\n#5 POCZDAM#257 Niemcy\n#6 POCZDAM#319 Niemcy\n#7 POCZDAM#352 Niemcy\n#8 POCZDAM#359 Niemcy\n#9 POCZDAM#409 Niemcy\n#10 POCZDAM#451 Niemcy\n#11 POCZDAM#481 Niemcy\n#12 POCZDAM#515 Niemcy\n#13 POCZDAM#584 Niemcy\n#14 POCZDAM#641 Niemcy\n#15 POCZDAM#684 Niemcy\n#16 POCZDAM#877 Niemcy\n#17 POCZDAM#882 Niemcy\n#18 POCZDAM#932 Niemcy\n#19 POCZDAM#958 Niemcy\n#20 POCZDAM#985 Niemcy\n#21 POCZDAM#1002 Niemcy\n#22 POCZDAM#1226 Niemcy\n#23 POCZDAM#1227 Niemcy\n#24 POCZDAM#1266 Niemcy\n#25 POCZDAM#1319 Niemcy\n#26 POCZDAM#1320 Niemcy\n#27 POCZDAM#1339 Niemcy\n#28 POCZDAM#1342 Niemcy\n#29 POCZDAM#1362 Niemcy\n#30 POCZDAM#1363 Niemcy\n#31 POCZDAM#1456 Niemcy\n#32 POCZDAM#1465 Niemcy\n#33 POCZDAM#1545 Niemcy\nWieża Norman na Ruinenberg\n#34 POCZDAM#1777 Niemcy\n#35 POCZDAM#1808 Niemcy\n#36 POCZDAM#1810 Niemcy\n#37 POCZDAM#1921 Niemcy\n#38 POCZDAM#1981 Niemcy\nMemorial Lindenstraße 54/55\n#39 POCZDAM#1992 Niemcy\n#40 POCZDAM#2117 Niemcy\n#41 POCZDAM#2169 Niemcy\n#42 POCZDAM#2191 Niemcy\n#43 POCZDAM#2192 Niemcy\n#44 POCZDAM#2200 Niemcy\n#45 POCZDAM#2216 Niemcy\nBrowar pubowy Meierei w Neuen Garten\n#46 POCZDAM#2230 Niemcy\nMały zamek Babelsberg\n#47 POCZDAM#2237 Niemcy\n#48 POCZDAM#2253 Niemcy\nPoczdam najciekawsze atrakcje z podziałem na kategorie\n#59 POCZDAM#2483 Niemcy\n#66 POCZDAM#2915 Niemcy\n#67 POCZDAM#2919 Niemcy\n#68 POCZDAM#3118 Niemcy\n#82 POCZDAM#3576 Niemcy\n#87 POCZDAM#3759 Niemcy\n#89 POCZDAM#3849 Niemcy\n#73 POCZDAM#3292 Niemcy\n#54 POCZDAM#2340 Niemcy\n#83 POCZDAM#3612 Niemcy\n#77 POCZDAM#3447 Niemcy\n#61 POCZDAM#2687 Niemcy\n#81 POCZDAM#3530 Niemcy\n#69 POCZDAM#3128 Niemcy\nPoczdam – Popularne w okolicy\n#5 BERLIN#10 Niemcy\n#6 BERLIN#12 Niemcy\n#8 BERLIN#16 Niemcy\n#12 BERLIN#23 Niemcy\n#1 HALBE#24 Niemcy\n#13 BERLIN#37 Niemcy\n#14 BERLIN#38 Niemcy\n#15 BERLIN#41 Niemcy\n#16 BERLIN#46 Niemcy\n#17 BERLIN#52 Niemcy\n#18 BERLIN#53 Niemcy\n#19 BERLIN#62 Niemcy


Rita Ora przeprasza za urodzinową imprezę! "Jest mi przykro" - ESKA.pl\n2020-12-01 8:36 kp\nChoć od miesięcy cały świat tkwi w sytuacji pandemii i wydawałoby się, że wszyscy wiemy, w jaki sposób możemy osobiście działać, by zahamować rozprzestrzenianie się wirusa, część gwiazd wciąż zdaje się ignorować zalecenia specjalistów. Tym razem podpadła Rita Ora, która nie odpuściła sobie wyprawienia urodzinowej imprezy. Teraz przeprasza za swój brak odpowiedzialności!\nOd marca już co najmniej kilkunastu celebrytów oberwało za to, że nie przestrzega zasad reżimu sanitarnego narażając siebie i innych na zarażenia koronawirusem. Niektóre gwiazdy zdają się jednak myśleć, że problem ich nie dotyczy i albo ryzykują zdrowiem, albo wydają miliony na testy i bawią się, "jakby było normalnie" - cytując Kim Kardashian bawiącą się w swoje urodziny na prywatnej wyspie.\nNie tylko Kim i Kendall! Oto inne gwiazdy, które urządzają imprezy mimo pandemii\nTym razem pod ostrzałem znalazła się Rita Ora, która nie powstrzymała się przed urządzeniem swoich 30. urodzin. Trzydziestka to rzeczywiście dość ważna okazja, czy jednak tak ważna, by ryzykować rozprzestrzenieniem koronawirusa i krytyką fanów?\n>> Rita Ora skończyła 30 lat i naraziła się na ostry hejt! „Jak można być tak samolubnym?”\nRita Ora przeprasza za imprezę\nJak już donosiliśmy na Hotplota.pl, Rita Ora zaprosiła około trzydzieści osób do jednego z klubów w Londynie. Wszyscy uczestnicy wchodzili do budynku tylnymi drzwiami, a o ich prywatność dbali ochroniarze. Informacja o imprezie przedostała się do mediów, a na Ritę Orę spłynęła fala krytyki. Teraz gwiazda opublikowała oświadczenie, w którym przeprasza za swoje nierozsądne zachowanie.\nTo była spontaniczna decyzja podjęta z błędnym poglądem, że wychodzimy z lockdownu i to byłoby w porządku… Jest mi bardzo przykro z powodu łamania zasad i rozumiem, że to naraża ludzi na ryzyko. Był to poważny i niewybaczalny błąd w ocenie. Biorąc pod uwagę ograniczenia, zdaję sobie sprawę, jak nieodpowiedzialne były te działania i biorę na siebie pełną odpowiedzialność.\n- czytamy na Insta Story gwiazdy.\nRita Ora dodała przy tym, że jest "zawstydzona".\nWiem z pierwszej ręki, jak ciężko ludzie pracują, aby zwalczyć tę straszną chorobę i mam pełną świadomość poświęceń, jakie ludzie i firmy podjęli, aby pomóc nam wszystkim zapewnić bezpieczeństwo. Mimo że to nie pomoże, chcę szczerze przeprosić.\nImpreza w wykonaniu Rity Ory rozeszła się tak szerokim echem, że odniósł się do niej nawet premier Wielkiej Brytanii Boris Johnson, który skrytykował celebrytów za ignorowanie zaleceń.


Temat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 10:28 am\n-Nie miałam pojęcia że niektórzy nauczyciele mogą doprowadzić do aż takich rzeczy - powiedziała nie wiedząc za bardzo jak powinna zareagować na coś takiego -Ja osobiście uwielbiam zielarstwo i opiekę nad magicznymi stworzeniami. Chociaż słyszałam że ktoś nowy ma jej uczyć - powiedziała poprawiając swoje włosy\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 10:29 am\n- Owszem, z tego co się orientuję jakaś Dakota - zmarszczyłam brwi. - Nie wiem która to wyglądowo. Cóż, najpierw ja przez tą nauczycielką próbowałam zabić własnego brata. Potem jakiś czas temu ona się mściła na Azazelu i jego aktualnej żonie, z którą ostatnio się w ogóle nie dogaduje.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 10:34 am\n-Ja jedyne co wiem o tej Dakocie że uczyła wcześniej w Dulmstrangu i została opiekunem krukonów. A z wyglądu tez nie mam pojęcia jak wygląda -powiedziała ze spokojem i w ciszy i spokoju słuchała jej słów. - To powiem Ci że to niezła sucz w takim razie była, najważniejsze to że wszystko dobrze się skończyło. I wiem że to głupio zabrzmi ale twój brat ma żonę?\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 10:36 am\n- Owszem - kiwnęłam głową. - Wiesz, Diana wymazała i Azazelowi, i Annabelle wspomnienia. I tak się pokochali na nowo, w wakacje wzięli ślub, a ja zerwałam ze swoją dziewczyną i jesteśmy aktualnie bff.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 11:06 am\n-Och to bardzo romantyczne w gruncie rzeczy, chociaż mam wrażenie że twój brat jakoś nic z tego nie robi że jest żonaty- zaśmiała się- Och wiem że to nie dyskretne ale czy to była tamta puchonka?- spytała niepewnym głosem patrząc na nią\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 11:07 am\n- Aaaa... Nie nie. Chris jest świetna, bardzo ją lubię i tak dalej, ale bardziej jest dla mnie jak siostra - wzruszyłam ramionami. - Nawet nie jest biseksualna, czysty chodzący heterowpierdol - westchnęłam i oparłam głowę na ręce. - Moja była jest w tym samym domu co ja.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 12:35 pm\n-Oh rozumiem wybacz nie powinnam o to pytać- powiedziała ze śmiechem- Co coś złego że ktoś jest heterowpierdolo?- spytała ją z rozbawieniem- o to chyba mało przyjemne jak się mijacie w dormitorium albo coś\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 12:36 pm\n- Nie nieee... Bardziej chodzi o to, że ma sporo przerażających pomysłów w głowie. Lecz i tak ją kocham jak siostrę, po prostu muszę znaleźć sobie kogoś o tej orientacji, kogoś komu się spodobam - wzruszyłam znów ramionami, drzwi się uchyliły i wszedł mój kot, ciągnąc pasek od futerału z gitarą. - W jakiej muzyce gustujesz?\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 12:41 pm\n- Rozumiem nie będe wnikać w jej głowę ponieważ nie wiem czy chcę wiedzieć co siedzi w jej głowie. Czyli lepiej jej nie podpadać?- powiedziała z uśmiechem na twarzy. Na jej pytanie o muzykę pokręciła głową- nie mam jakiś szczególnych upodobań. Zdam się na ciebie\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 12:43 pm\n- Dokładnie, lepiej nie podpadać - wzięłam gitarę, różdżkę użyłam jako źródło prądu. - Hmm... - zamyśliłam się na chwilę nad utworem, naszedł mnie pomysł. Zaczęłam grać Amon Amarth - Twilight of the thunder God.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 12:52 pm\n-Zapamiętam, jakieś rady o czym przy niej nie mówić- spytała jej rozbawiona. Podciągnęła nogi pod siebie i słuchała jej gry. Całkiem fajny utwór ale chyba nie do końca w jej guście. Zobaczymy może z czasem przywyknie do takich brzmień\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 1:04 pm\n- A to może znasz? - zapytałam gdy skończyłam tą piosenkę i zaczęłam kolejną, tym razem The Offspring - Kristy Are You Doing Okay. - Ogółem, nie mów jej ani o chłopakach, ani o Charliech, ani o... W sumie to chyba tyle. Kocha Qudditch i irlandzką drużynę.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 1:58 pm\n-Coś kojarzę może któryś z moich braci tego słuchał ale nie dam sobie ręki uciąć - powiedziała ze śmiechem patrząc na nią - ok Chłopaki i Charlie dobra zapamiętam - powiedziała z uśmiechem - a przy tobie o czym nie mówić?\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 2:00 pm\n- Przy mnie... O poprzedniej nauczycielce eliksirów. Chyba tyle - wzruszyłam ramionami. - A przy Tobie jakich tematów unikać? - uniosłam pytająco brew.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 2:07 pm\n-Przy mnie nie ma raczej tematu tabu chociaż może lepiej przy mnie nie wywyższać jeśli chodzi o czystość krwi chyba tylko to- powiedziała ze spokojem\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 9:23 pm\n- No to perfetto - klasnęłam dłońmi zadowolona i wstałam. - Powinnam pójść do łazienki, czy będzie Ci przeszkadzało, jeśli tu się przebiorę w piżamę?\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Nie Paź 30, 2016 10:27 pm\n-Nie nie będzie mi przeszkadzać więc możesz się przebierać- powiedziała z uśmiechem po czym położyła sie na łózku\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 2:37 am\n- Okej - kiwnęłam głową i rozebrałam się do bielizny, ukazując swoje atrakcyjne ciało, po czym wzięłam koszulę nocną i ją założyłam.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 9:04 am\nDziewczyna leżała sobie spokojnie patrząc w sufit. Chciała dać poprstu przestrzeń dla dziewczyny żeby mogła na spokojnie się przebrać. Pan szczur położył się na jej piersi i szukał dla siebie miejsca\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 9:41 am\nUsiadłam na swoim łóżku i poprawiłam włosy. - Uczyłaś się gdzieś wcześniej, tak przed Hogwartem?\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 9:46 am\n-Przez chwilę w Dulmstrangu ale szybko przeniosłam się tutaj. Było tam jakoś dziwnie i zimno , tutaj jest lepiej- powiedziała z uśmiechem i oparła się na łokciach. - A jak z tobą?\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 9:49 am\n- Cóż... Głównie byłam tam gdzie Azazel, ale z jednym wyjątkiem. On był dwa razy w japońskiej, potem we włoskiej, ja z kolei później byłam Beauxbatons, francuskiej - odpowiedziałam i oparłam głowę na ręce.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 9:55 am\n- Czyli wtedy kiedy on był w japońskiej ty byłaś we francuskiej? czy jak on był we włoskiej?- Spytała patrząc na nią a szczur wszedł na jej ramię\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 9:57 am\n- Jak on był we włoskiej. Potem zrobił mi totalną niespodziankę gdy byłam tutaj, nagle się zjawił, oczywiście już mnie musiał straszyć. Okazało się, że z włoskiej również go wyrzucili... - przewróciłam oczami. - Przyzwyczajam się już do tego.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 9:59 am\n-Czyli mówisz że twój brat ma ukryty talent do wylatywania? No cóż każdy jest dobry w czym innym- powiedziała z lekkim uśmiechem- Ale to chyba dobrze że masz go tak blisko siebie\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 10:21 am\n- Cóż... Jest po prostu mściwy i łatwo traci nad sobą panowanie - odpowiedziałam i wzruszyłam ramionami. - Połowa komisji się zjawiła przy decyzji o wyrzuceniu go, reszta bała się stanąć z nim twarzą w twarz po tym co zrobił.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 10:25 am\n-Może kiedyś się uspokoi i skończy tą złą passę wywalania ze szkół- powiedziała ze spokojem i pogładziła szczura po ciałku- To twój brat musi być niezły skoro połowa komisji musiała być\n- Wiesz, Ci na których się mścił, trafili do psychiatryka - rozłożyłam ręce bezsilnie.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 10:28 am\n- Och to rzeczywiście, gorzej by było gdyby kończyli w Mungu. Chociaż i to i to jest złe- powiedziała ze spokojem\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 10:39 am\n- Cóż, to i tak zaczęło się ode mnie. Prześladowali mnie, później porwali, Azazel się wściekł i ich dorwał po kolei. Kto jak kto, ale on jest świetny w iluzjach i w nich jego kreatywność znajduje ujście.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 11:24 am\n-To dobrze że masz kogoś kto cię obroni w razie potrzeby. Moi bracia pewnie by też to zrobili ale by byli mniej skuteczni wkońcu nie są czarodziejami- powiedziała ze pokojem przeczesujac swoje włosy\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 11:26 am\n- Spokojnie, ja Ciebie też mogę obronić - zaśmiałam się i przygryzłam wargę. - Cóż, nie jestem taka słaba jak wcześniej.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 11:32 am\n-Póki co nie potrzebuję ochrony i też raczej nie do słabych nie należę. Jestem dużą dziewczynką- powiedziała ze spokojem\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 11:34 am\n- Nie powiedziałam, że jesteś słaba - odpowiedziałam zerkając na nią. - Co najczęściej robisz w wolnym czasie?\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 11:42 am\n-Przesiaduje na błoniach badając kolejne rośliny czy zajmując się zwierzętami. Oczywiście czasem jeszcze fotografuję, ale ostatnio aparat mi się trochę psuje- westchnęła cicho- A ty co robisz kiedy nie ma zajęć\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 11:44 am\n- Czytam, piszę, pożyczam gitarę i ewentualnie jeszcze spaceruję.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 11:45 am\n-A co takiego piszesz? Opowiadania czy raczej piosenki?- spytała ją z zaciekawieniem\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 11:58 am\n- Piosenek nieeee.... Niestety. Mimo, że często mam jakieś pomysły. Bardziej opowiadania, fanfiction, horrory itd... - uśmiechnęłam się do niej.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 12:04 pm\n-Kiedyś chętnie poczytam jeśli oczywiście pozwolisz- powiedziała do niej z uśmiechem na twrzy\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 12:05 pm\n- O ile nie masz nic do lesbijskich paringów, to nie ma sprawy - zaśmiałam się lekko.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 12:10 pm\n-Nie nie mam spokojnie- powiedziała do niej z uśmiechem i usiadła wkońcu normalnie na łózku\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 12:18 pm\n- Hmmm... Okej - zeszłam z łóżka i podeszłam do swojego kufra, wyjęłam jeden duży zeszyt A3 i jej podałam. - Proszę.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 12:22 pm\nDziękuję- powiedziała do niej z uśmiechem i zaczęła sobie w ciszy czytać jej opowiadania\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 12:23 pm\nUsiadłam po turecku, na moje nogi wskoczyła Himari. Zaczęłam ją z uśmiechem głaskać i drapać za uszkiem.\nTemat: Re: Dormitorium Dziewcząt Pon Paź 31, 2016 12:31 pm\n-Masz bardzo przyjemne i lekkie pióro- powiedziała z uśmiechem i spojrzała na nią. Naprawdę przyjemnie jej się to czytało


Półfinał Ligi Mistrzów. Real Madryt - Atletico Madryt | Eurosport w TVN24\nDo czterech razy sztuka? Osłabione Atletico pragnie zaskoczyć Real\n01 maja 2017, 22:08\nIch konfrontacje to już tradycja. Na drodze do triumfu w Lidze Mistrzów piłkarzom Atletico Madryt po raz czwarty z rzędu stanie lokalny rywal Real. Królewscy bronią trofeum, ale czują respekt przed lokalnym rywalem. Wtorkowe derby stolicy Hiszpanii odbędą się tym razem w półfinale Champions League.\nW ostatnich latach Atletico, pod wodzą argentyńskiego szkoleniowca Diego Simeone, zdobyło status jednej z najlepszych drużyn w Europie. Potrafiło zdobyć mistrzostwo Hiszpanii oraz wyeliminować Real w Pucharze Króla, ale nie znalazło sposobu na groźnego rywala w Champions League.\nNiespełna rok temu oraz w sezonie 2013/14 Rojiblancos przegrali z Realem w finale, mimo że w obu meczach po 90 minutach było 1:1. Królewscy okazali się jednak najpierw lepsi w dogrywce (4:1), a ostatnio w rzutach karnych (5-3). Z kolei przed dwoma laty Real wyeliminował Atletico w ćwierćfinale.\n- Czeka nas trudne zadanie, ale znowu mamy szansę, a to napawa nas ogromnym entuzjazmem - powiedział pomocnik Atletico Saul Niguez.\nPierwsze spotkanie derbowe zaplanowano na wtorek, a gospodarzem będą broniący trofeum podopieczni trenera Zinedine'a Zidane'a. Rewanż na Vicente Calderon odbędzie się osiem dni później.\nPosypała się obrona\nTen atut może zostać wytrącony Simeone z ręki przynajmniej w pierwszym spotkaniu. Z powodu kontuzji ze składu wypadło mu bowiem trzech obrońców - Juanfran, Jose Gimenez i Chorwat Sime Vrsaljko. Z urazem zmaga się także skrzydłowy Realu Walijczyk Gareth Bale, ale jego strata jest mniej bolesna dla Realu.\nKamil Glik nie...\n- To będzie ciężki bój, o którego wyniku zdecydują szczegóły, podobnie jak w naszych poprzednich konfrontacjach - ocenił obrońca Królewskich Dani Carvajal.


Hotel Raemoir House - Banchory, Aberdeenshire – HOTEL INFO\nTwoje wyszukiwanie: Banchory, Aberdeenshire, Wielka Brytania, 1 pokój, 1 osoba\nHotel Raemoir House - Banchory, Aberdeenshire\nObok hotelu znajduje się hotelowy parking. Regulamin hotelu zezwala na posiadanie zwierząt domowych w pokojach. Gazetę można otrzymać bezpłatnie. Klasyfikacja narodowa: Ten hotel otrzymał oficjalną ocenę gwiazdkową organizacji VisitScotland, będącej Naro...\nOpis hotelu Raemoir House\nObok hotelu znajduje się hotelowy parking. Regulamin hotelu zezwala na posiadanie zwierząt domowych w pokojach. Gazetę można otrzymać bezpłatnie. Klasyfikacja narodowa: Ten hotel otrzymał oficjalną ocenę gwiazdkową organizacji VisitScotland, będącej Narodową Organizacją Turystyczną Szkocji. Warto wiedzieć: Goście mogą ustalić warunki pobytu ze zwierzęciem towarzyszącym, kontaktując się w tej sprawie bezpośrednio z obiektem za pomocą informacji kontaktowych na potwierdzeniu rezerwacji (obowiązuje dopłata - informacje znaleźć można w części dotyczącej opłat). Zestawy posiłków podaje się w pokojach gości (jadłospisy i restauracje nie są dostępne). Opłaty: Hotel pobiera następujące opłaty i kaucje w momencie korzystania z usługi, zameldowania lub wymeldowania: Opłata za zwierzęta domowe: 10 GBP za kwaterę, za dzień Łóżka-dostawki są dostępne za dodatkową opłatą. Powyższa lista może być niepełna. Opłaty i kaucje mogą nie zawierać podatku i podlegać zmianom.\nRok wybudowania hotelu 1680, Ilość pięter 2, Łączna ilość pokoi 18, Hotel, Hotel konferencyjny/kongresowy, Hotel dla niepalących\nRaemoir, AB31 4ED Banchory, Aberdeenshire, Wielka Brytania\nDzielnica (Banchory) 3,78 km\nLotnisko (Aberdeen Dyce Airport (ABZ)) 27,66 km\nWięcej hoteli w Banchory\nRaemoir, AB31 4ED Banchory, Aberdeenshire -\nOceny Raemoir House\nAB32 6TT Aberdeen City, Wielka Brytania\nAB51 5NT Inverurie, Aberdeenshire, Wielka Brytania\nAB125YP Aberdeen City, Wielka Brytania\nAB15 9YA Aberdeen City, Wielka Brytania\nAB34 5HS Aboyne, Aberdeenshire, Wielka Brytania\nAB15 8PJ Aberdeen City, Wielka Brytania


Czy wdrożenie ISO 27001 rzeczywiście wpływa na poprawę bezpieczeństwa danych – Dedykujemy.pl\nJeśli jesteś managerem lub zarządcą firmy, prawdopodobnie wiesz czym jest ISO 27001 i zastanawiasz się czy jego wdrożenie może faktycznie wpłynąć na poprawę bezpieczeństwa danych. Norma opracowana przez Międzynarodową Organizację Normalizacyjną obowiązuje dziś właściwie w każdej branży i niezależnie od rozmiaru firmy może stanowić doskonałą podstawę do stworzenia wewnętrznego systemu zarządzania bezpieczeństwem informacji opartego na przewidywaniu ryzyka, ciągłym monitorowaniu procesów i doskonaleniu działań w celu minimalizacji zagrożeń integralności danych. Nie od dziś wiadomo, że ISO 27001 niesie za sobą ogromne wymagania i w wielu przypadkach oznacza dość diametralne zmiany w podejściu do ochrony informacji w celu osiągnięcia poziomu zgodności z normą i uzyskania certyfikatu ją potwierdzającego. Czy wdrożenie normy w firmie faktycznie wpływa na poprawę bezpieczeństwa informacji danych i jeśli tak, to w jaki sposób?\nCo właściwie zawiera ISO 27001 i dlaczego tak wiele firm chce się do normy certyfikować?\nZarządzanie bezpieczeństwem informacji w firmie to jeden z najtrudniejszych obszarów w całym przedsiębiorstwie. Choć wiele organizacji nie zdaje sobie z tego sprawy, informacja jest jednym z najważniejszych aktywów firmy, bo to ona, jeśli użyta przez nieupoważnione strony, może wywołać największe szkody. Zarówno kwestie tak drobne jak szczegółowe techniki pracy na określonych stanowiskach, jak i niezwykle ważne systemy komputerowe, dane personalne klientów czy bilanse finansowe firmy to wszystko informacje mniej lub bardziej krytyczne, których bezpieczeństwa należy za wszelką cenę pilnować, wdrażając do firmy spójny i dobrze zorganizowany system zarządzania bezpieczeństwem informacji i danych. Dlaczego akurat ten oparty o ISO 27001 jest najskuteczniejszy?\nUznany na arenie międzynarodowej standard zawiera wszelkie niezbędne informacje odnośnie tego jak zapewnić bezpieczeństwo w poszczególnych obszarach firmy, jak prowadzić dokumentację, sporządzać politykę bezpieczeństwa, kontrolować i monitorować bezpieczeństwo na poszczególnych stanowiskach pracy, zabezpieczać systemy komputerowe, nośniki danych, kopie zapasowe, informację w postaci wiedzy zasobów ludzkich, czy w końcu jak przewidywać, analizować i eliminować ryzyko. Założenia ISO 27001 opierają się na ciągłym wdrażaniu, kontrolowaniu, analizowaniu i ulepszaniu procesów odpowiedzialnych za zapewnienie bezpieczeństwa informacji poprzez regularne audyty, szkolenia i zaangażowanie ze strony wszystkich stron wchodzących w szeregi firmy.\nW jaki sposób ISO 27001 zapewnia bezpieczeństwo informacji\nDecydującym czynnikiem ukazującym jak bardzo ISO 27001 wpływa na poprawę bezpieczeństwa informacji i danych w firmie jest jego holistyczne, kompleksowe podejście do zagadnień związanych z bezpieczeństwem i integralnością danych. W przeciwieństwie do popularnego podejścia jednostkowego, wprowadzanie na każdym stanowisku z osobna pojedynczych rozwiązań mających usprawnić i uszczelnić system zabezpieczeń nie jest wystarczającym działaniem. Można wręcz stwierdzić, że podejście to odrzuca pojęcie firmy jako całości i skupia swoją uwagę na miejscach pozornie najbardziej zagrożonych na utratę informacji i danych, pozostawiając inne, mniej strzeżone obszary otwarte na ryzyko i zagrożenia.\nZarządzanie bezpieczeństwem danych w firmie kojarzy się wielu przede wszystkim z teleinformatyką i wszystkimi systemami komputerowymi przechowującymi dane w formie cyfrowej. To właśnie na ich zabezpieczaniu skupia się znaczna część przedsiębiorców. ISO 27001 uczy jednak, że to dopiero przysłowiowy szczyt góry lodowej. Co bowiem stałoby się, gdyby osoba zajmująca się szyfrowaniem danych nagle zapomniała haseł do swoich kont? Co stałoby się, gdyby w ramach nieszczęśliwego wypadku utraciła pamięć? A gdyby zgubiła komputer? Czy firma dba o to, w jaki sposób dane mogą zostać odzyskane? Ich utrata to przecież jedno z największych zagrożeń, które wielu rozpatruje wyłącznie pod względem ewentualnego włamania i cyberataku na serwery. A przecież bezpieczeństwo informacji i danych to także bezpieczeństwo osobowe, prawne i fizyczne – po prostu kompleksowe.\nNorma ISO 27001 nie jest zbiorem technicznych wymagań i narzędzi dla poszczególnych branż, a raczej zbiorem zaleceń dotyczących obszarów, które wymagają odpowiedniego regulowania w celu zapewnienia najwyższego poziomu bezpieczeństwa danych. To dzięki takiej konstrukcji firmy mogą dopasować ISO do swoich potrzeb i zamiast całkowicie zmieniać swój system zarządzania na zupełnie odrębny i obcy, udoskonalić ten na którym pracują od lat.


Pogoda Staropole na 7, 16 dni - prognoza pogody dla Staropole\nPolska / Województwo śląskie / Powiat częstochowski / w. Staropole\nAktualna pogoda na stacji meteorologicznej Częstochowa (31 km) w 23:00: temperatura powietrza +12.8°, widoczność 10 km, wiatr 2 m/s, zachmurzenie 0%\nPogoda Staropole na 7 dni\nStaropole - Prognoza pogody na 7 dni\nMożesz zobaczyć godzinową pogodę w Staropole przez 7 dni. Prognoza pogody jest obliczana 4 razy dziennie zgodnie z modelem GFS. Tabela pogody Staropole przedstawia temperaturę powietrza, wilgotność, ciśnienie atmosferyczne, zjawiska pogodowe, głębokość śniegu, burze magnetyczne i informacje o wietrze. Osobliwością jest to, że zapewniamy nie tylko prędkość wiatru oraz porywy wiatru. Pozwala to przewidzieć niebezpieczne godziny na ulicy. Mamy również 16-dniową prognozę pogody dla Staropole. Aby wyświetlić 16-dniową prognozę, kliknij Meteogram. Zalecamy również obejrzenie naszych map pogodowych, w których wykonaliśmy animację wiatru i zanieczyszczenie powietrza.\nWspółrzędne geograficzne (19.5331°,50.7683°)


Strona główna›W Wielkopolsce powstała najdłuższa w Polsce sieć szerokopasmowa\nŹródło zdjęć: © asiana - Fotolia.com\n– W tej chwili mamy wybudowanych 20,5 tys. km sieci światłowodowych. To jest prawie połowa planu. Ale jeżeli w grudniu i styczniu powstało ponad 10 tys. sieci, czyli prawie połowa z tych wybudowanych, nie mam wątpliwości, że zgodnie z planem sieć 45 tys. km światłowodów oplecie Polskę do końca września – zapowiada w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Biznes Andrzej Halicki, minister administracji i cyfryzacji.\n– Dwie sieci zostały już zbudowane w całości – to są sieci, które mają od 1,6 do 1,8 tys. km, więc są trzykrotnie mniejsze niż ta na Pomorzu i w województwie lubuskim. Prawie zakończona jest też sieć dolnośląska – około 1,6 tys. km – wyjaśnia Anna Streżyńska, prezes Wielkopolskiej Sieci Szerokopasmowej.\nJak zwraca uwagę Leszek Wojtasiak, marszałek województwa wielkopolskiego, region ten otrzymał dofinansowanie na budowę sieci dostępowej w 16 powiatach. To nagroda za skuteczną realizację wcześniejszego etapu inwestycji. Komisja Europejska wyasygnowała dodatkowe 70 mln euro dla Wielkopolski z rezerwy wykonania, z czego 40 mln zostanie przeznaczonych właśnie na budowę sieci dostępowej.\nObecnie trwa przetarg na operatora infrastruktury WSS. Janusz Kosiński, prezes spółki telekomunikacyjnej Inea, która ma niemal 75 proc. udziałów w WSS, zwraca uwagę na to, że dzięki takim inwestycjom światłowody stają się powszechne.\n– Te wszystkie sieci regionalne, w tym Wielkopolska Sieć Szerokopasmowa, powstały po to, żeby światłowód dotarł pod strzechy, czyli wszędzie tam, gdzie dziś nie ma nawet miedzi – tłumaczy Kosiński. – Światłowód zaczyna zastępować wszelkiego rodzaju media przewodowe. Można się kłócić, czy to będzie za lat 5, czy za 10, ale ostatecznie przewody nie będą do transmisji.\nMarszałek województwa wielkopolskiego zwraca uwagę na to, że sieć dostępowa jest niezwykle ważna dla obywateli. To nie tylko szansa dla wielu z nich na lepszy dostęp do rynku pracy dzięki zatrudnieniu na odległość oraz wykonywaniu zadań przez sieć. Poprawi się także jakość usług publicznych, jak choćby służby zdrowia.\n– Będziemy mogli przesyłać zdjęcia z tomografu komputerowego, rezonansu magnetycznego, zdjęcia rentgenowskie i opisy choroby. Skróci nam to i ułatwi w dużej mierze konsultacje specjalistyczne, dostęp do wysokiej klasy specjalistów, rozpoznawanie chorób, zapobieganie im i prowadzenie akcji profilaktycznych. Nie będziemy musieli czekać długo w kolejce – przekonuje Wojtasiak. – Mówię o zdrowiu, ale to samo dotyczy edukacji, naszego bezpieczeństwa i wielu działań związanych z rozwojem gospodarczym, badaniami i nauką.\nAndrzej Halicki podkreśla, że prace idą pełną para także w pozostałych regionach kraju, które budują sieci szerokopasmowe wolniej niż Wielkopolska. To priorytet dla resortu administracji i cyfryzacji – dzięki presji resortu prace trwają nawet zimą, a w niektórych województwach, gdzie już istnieje kilkaset kilometrów sieci, jeszcze jesienią inwestycje nie były rozpoczęte.\n–. Ramy podpisaliśmy w grudniu zeszłego roku, a w tej chwili opracowujemy kryteria inwestycyjne. Ten drugi etap, a więc dostęp do domu,firmy, także katalog usług i kompetencje – te wszystkie elementy będą obszarem bardzo dużych inwestycji przez najbliższe lata – podkreśla Halicki.\nWielkopolska Sieć Szerokopasmowa gotowa w 2014 roku\nChcą, żeby w Polsce powstała rewolucyjna fabryka Tesli


Maciej Bieniasz – NOWA FIGURACJA\nMaciej Bieniasz (ur. 1938 r.) w latach 1952-1957 uczęszczał do Państwowego Liceum Sztuk Plastycznych w Krakowie1. Naukę rysunku i malarstwa pobierał u Adama Hoffmanna. Pod wpływem mistrza zainteresował się sztuką figuratywną o społeczno-politycznym zaangażowaniu. W 1963 roku Bieniasz ukończył krakowską Akademię Sztuk Pięknych. Dyplom zrealizował w pracowni malarstwa Emila Krchy2. Trzy lata później wraz ze Zbylutem Grzywaczem, Barbarą Skąpską, Leszkiem Sobockim i Jackiem Waltosiem założył grupę Wprost, z którą współpracował do momentu jej zamknięcia w 1986 roku.\nNa pierwszej wystawie grupy twórca między innymi wyeksponował tryptyk Wojna. Jego środkowa część – Miasto – ukazuje wybuch bomby atomowej nad miejską zabudową. Część po lewej stronie, zatytułowana Protest, przedstawia płonącego człowieka. Ta po prawej – Śmierć – rozstrzeliwanego mężczyznę3. Tryptyk stanowi krytykę wojny w ogóle, ujawnia lęk przed globalnym konfliktem nuklearnym, który w okresie zimnej wojny towarzyszył wielu społeczeństwom4. Trudno w tym czasie znaleźć w PRL wolną od propagandy myśl o broni jądrowej jako zagrożeniu dla ludzkiej cywilizacji. W ten sposób Bieniasz odwołał się do retoryki władzy. Tryptyk można postrzegać jako odniesienie do ataku atomowego USA na Hiroszimę i Nagasaki (Miasto), jak i współczesnego konfliktu indochińskiego, podczas którego buddyjscy mnisi dokonywali samospaleń (Protest). Samobójcze akty wyrażały sprzeciw wobec katolickiego reżimu władz Wietnamu Południowego, które militarnie wspierane były przez Stany Zjednoczone. Wydarzenia te miały miejsce w 1963 roku i media w państwach komunistycznych nagłaśniały je w ramach propagandowej walki z amerykańskim imperializmem5. Z drugiej jednak strony forma tryptyku wyraźnie odbiega od propagandowych dzieł. To samo można powiedzieć o Matce, która mimo że podejmuje problem wojny, to znacznie odróżnia się od socrealistycznych prac o antywojennym przesłaniu. Dzieje się tak za sprawą, by tak rzec, szczerości przekazu, którą wyartykułowano poprzez deformację figury i wizualną metaforę. To charakteryzuje wczesne obrazy Bieniasza, w których formalnej eksploracji przedstawienia człowieka towarzyszy problematyka egzystencjalno-polityczna. Deformacja ludzkiej figury ujawnia jej tożsamościowy kryzys – nadwyrężenie, czy nawet zanik podmiotowości, wywołany traumatycznym doświadczeniem.\nZ tego też względu wyjątkowe miejsce nie tylko w twórczości artysty, lecz także polskiej nowej figuracji zajmują Płonący (1966 r.) oraz Uzza (I Kron. 13,10) (1967 r.). Obie prace, podobnie jak wspomniany Protest, można było odebrać jako komentarz do samospaleń wietnamskich mnichów. Z drugiej jednak strony tytuł ostatniej z wymienionych prac nakierowuje naszą uwagę na starotestamentowego Uzzę. Jak wspomniał artysta: Izraelici przewozili „Świętą Skrzynię na wozie zaprzężonym w woły. Gdy koła wpadły w jakąś dużą koleinę, zaistniała obawa, że Arka spadnie. Wtedy jeden z wojowników o imieniu Uzza «wyciągnął rękę, by podtrzymać Skrzynię Pańską». I zabił go ogień z nieba, gdyż nie pochodził z kapłańskiego rodu Levi, który jako jedyny miał prawo dotykania Arki. Innym groziła za to śmierć”6. Bieniasz pyta tu o Boską sprawiedliwość, pragnie zrozumieć sens śmierci tego, który uchronił Arkę Przymierza przed upadkiem. Co więcej, bieg politycznych wydarzeń w Polsce i Czechosłowacji począwszy od 1968 roku spowodował, że Płonący, Uzza i Protest zyskały niepokorną wobec władzy wymowę. Od tego momentu dzieła kierowały uwagę na kryzys komunizmu w Europie Środkowo-Wschodniej. We wrześniu 1968 doszło do samospalenia Ryszarda Siwca podczas uroczystości dożynkowych na Stadionie Dziesięciolecia w Warszawie. Był to protest przeciwko inwazji wojsk Układu Warszawskiego na Czechosłowację. Kilka miesięcy później, w połowie stycznia 1969 roku w centrum Pragi podpalił się Jan Palach, którego samobójstwo miało identyczne przesłanie, co Polaka. Postawy Siwca i Palacha, paradoksalnie, odnajdują swój pierwowzór w samospaleniach mnichów buddyjskich z 1963 roku. Mimo opozycyjnego zabarwienia, jakie przedstawieniom płonących nadał geopolityczny kontekst, cenzura nigdy pracami się nie zainteresowała. Na ile obrazy po samospaleniach w Warszawie i Pradze zwracały uwagę na minione protesty południowowietnamskich mnichów, a na ile kierowały ją na falę samospaleń w Europie Środkowo-Wschodniej? Być może cenzorzy widzieli w nich wyłącznie to pierwsze, a pozostała część publiczności, jeśli znała historią Siwca i Palacha, to drugie.\nW kolejnych latach twórca odrzucił ekspresyjną poetykę na rzecz realizmu. Pomiędzy 1974 a 1976 rokiem zrealizował serię Portret miasta, która składa się z czarnobiałych wedut stolicy Śląska. Artysta przeprowadził się z Krakowa do Katowic jeszcze w latach 60., a jego zdaniem „Portret miasta był postrzegany jako swoisty donos na Katowice. […] Katowice są – tak zobaczyłem je kiedyś – maszynką do mięsa. Chciałem wyrzucić tę świadomość, kiedy próbowałem się oswoić z tym moim już miastem. I stąd są rysunki przejść podziemnych, rozwalających się śmietników, budynków, anten telewizyjnych, dworców w przebudowie, podwórek […] chciałem powyrzucać z siebie to, czego nie akceptowałem. […] Obraz Katowic wynikał tylko z niezgody na to, że karykatura miasta stała się dla nas mimo wszystko naturalnym miastem”7.\nW latach 80. artysta aktywnie uczestniczył w ruchu kultury niezależnej, a równolegle do malarstwa uprawiał poezję. Jego wiersz Idą pancry na Wujek z 1981 roku, kolportowany w podziemiu jako dzieło anonimowego autora, zdobył wielką popularność, a za twórczość malarską i rysunkową artysta w 1987 roku został nagrodzony przez Komitet Kultury Niezależnej „Solidarność”. Po upadku komunizmu w Europie w twórczości Bieniasza zaczęły dominować pejzaże oraz martwe natury o wanitatywnym przesłaniu. W 2010 roku w katowickiej galerii Rondo Sztuki odbyła się retrospektywna wystawa twórczości artysty. Z tej okazji wydano również katalog. Jak dotąd była to najobszerniejsza prezentacja twórczości Macieja Bieniasza.\nM. Kitowska-Łysiak, Noty biograficzne, w: Świat przedstawiony? O grupie Wprost, red. M. Kitowska-Łysiak, Lublin 2006, s. 343.\nW pracy widać wpływy twórczości Andrzeja Wróblewskiego, jak również XX-wiecznego malarstwa meksykańskiego.\nLęk przed wybuchem wojny atomowej obecny był również pośród Zachodnich społeczeństw. W 1957 r. w Australii wydano książkę Ostatni Brzeg autorstwa Nevila Shutego. Jest to pierwsza powieść mówiąca o lęku zagrożeniem nukleranym. Książka zdobyła dużą popularność w państwach kapitalistycznych. Na jej podstawie w 1959 roku w Stanach Zjednoczonych nakręcono film w reżyserii Stanleya Kramera.\nAutor nieznany, Samospalenie jak forma protestu politycznego, w: http://www.janpalach.cz/pl/default/zive-pochodne, odczyt dn. 28.08.2013 r.\nM. Bieniasz, List do Marka Maksymczaka z dnia 10.07.2014 r., rps, w: archiwum autora tekstu.\n«Katowice są moim miastem». Z Maciejem Bieniaszem rozmawia Małgorzata Kitowska-Łysiak, w: Świat przedstawiony?…, op. cit., s.104-105.\nMaciej Bieniasz, 1957\nWojna, tryptyk, 1965\nPłonący, 1966, ze zbiorów Muzeum Narodowego w Poznaniu\nMatka, 1966, ze zbiorów Muzeum Narodowego w Poznaniu\nSamospalenie Thích Quảng Ðứca w Sajgonie, 11 czerwca 1963, fot. M. Browne\nSamospalenie Ryszarda Siwca w Warszawie, 8 września 1968\nUzza, (II Kron. 13,10), 1967, ze zbiorów Muzeum Narodowego w Szczecinie\nJest spóźniony około 120 minut, 1969, ze zbiorów Muzeum Narodowego w Poznaniu\nDroga, przed 1973, ze zbiorów Muzeum Lubelskiego w Lublinie\nZ okna, 1972, ze zbiorów Muzeum Okręgowego w Tarnowie\nMaraton – skłębione ludzkie ciała, 1970, ze zbiorów Muzeum Okręgowego w Tarnowie\nWiosna, 1975, ze zbiorów Muzeum Okręgowego w Tarnowie\nSkrzynka, 1975, ze zbiorów Muzeum Narodowego w Warszawie\nSkrzynka, 1977, ze zbiorów Muzeum Narodowego w Krakowie\nSchody, 1976, ze zbiorów Muzeum Narodowego w Warszawie\nPejzaż poziomy, 1976, ze zbiorów Muzeum Narodowego w Warszawie\nPostać mężczyzny, 1978


Region: 120. rocznica urodzin rtm. Witolda Pileckiego - Radio Nadzieja\n120 lat temu na świat przyszedł Witold Pilecki – rotmistrz kawalerii Wojska Polskiego, dobrowolny więzień Auschwitz, organizator konspiracji antyniemieckiej i antykomunistycznej, ofiara stalinowskiego terroru.\nDyrektor Muzeum – Dom Rodziny Pileckich w Ostrowi Mazowieckiej Karol Madaj podkreśla, że warszawski Żoliborz był początkiem misji Witolda Pileckiego do KL Auschwitz.\n– To właśnie dzięki jego pracy wywiadowczej, dzięki temu, że tworzy siatkę konspiratorów w Auschwitz (..) i dzięki jej danym wywiadowczym Zachód dowiaduje się co dzieje się w obozie – zaznacza.\nKarol Madaj przypomina, że mimo udziału w antyniemieckiej konspiracji, rotmistrz Pilecki padł ofiarą terroru komunistycznego już po II wojnie światowej.\n– Tragizmu niesamowicie dodaje to, że taki bohater, który powinien być przez powojenną Polskę hołubiony, zostaje schwytany jako szpieg. W procesie pokazowym skazany na karę śmierci, która została wykonana. Sam Pilecki pisał, że to, co przeżył w Auschwitz było igraszką w porównaniu z tym, co zgotowali mu komuniści w Polsce. Do tego stopnia chciano wymazać pamięć o nim, że do dzisiaj nie mamy jego grobu – mówił Dyrektor Muzeum – Dom Rodziny Pileckich.\nW sobotę (15.05.) w Ostrowi Mazowieckiej Muzeum – Dom Rodziny Pileckich zorganizuje zawody hippiczne z udziałem zawodników reprezentujących barwy historycznych pułków. Jazda konna i zawody hippiczne były także bardzo ważne w życiu Witolda Pileckiego. W czasach II RP startował w nich na swojej ulubionej klaczy o imieniu Bajka.


Przenośny organizer samochodowy Skip Hop - Tonal Chevron\nPieluszka, grzechotka, książeczka, bidon, chusteczka, pluszak… Czy te rzeczy mają swoje miejsce w samochodzie?\nNa pewno będzie im dobrze w organizerze Skip Hop!\nOrganizer ma 5 łatwo dostępnych kieszeni:\n-trzy zewnętrzne- jedna zewnętrzna kieszeń z siateczki służy do przechowywania butelek czy bidonów dla dziecka\n-oraz przestrzeń w Organizerze, która może być potraktowana jako szósta duża kieszeń\nPosiada także metalową zawieszkę z logo Skip Hop do podwieszania np. zabawek czy smoczka.\nOrganizer sprawdzi się kiedy dziecko jedzie z tyłu samo – może łatwo sięgnąć po ulubioną zabawkę, kiedy jedzie z nim rodzic – do organizera można włożyć kubek termiczny czy książkę, a także kiedy z tyłu podróżują 2 maluchy – organizer mieści się między 2 fotelikami.\nDużą zaletą organizera są rączki – niby nic, a jednak bardzo pomocne. Organizer możemy przed podróżą naszykować w domu i wygodnie zanieść go do samochodu. A kiedy nie będzie potrzebny wystarczy go złożyć i zajmuje niewiele miejsca.\nDla zwiększenia bezpieczeństwa organizer wyposażony został w klapkę zewnętrzną, dzięki której można przymocować go do pasa samochodowego.