Hội An, Wietnam - Miasto krawców | minirtw - Geoblog.pl\nGeoblog.pl minirtw Podróże mini RTW Miasto krawców\nPrzejechano 18924 km\nNie odzywaliśmy się przez kilka ostatnich dni, gdyż niestety cierpiałam na niemoc twórczą. Może jest to spowodowane, jak zasugerował tata Daniela, brakiem komentarzy pod mą „twórczością”? Czy ktokolwiek to jeszcze czyta?\nNo, ale po tej krótkiej dygresji wracajmy do głównego wątku. Autobus, który po nas podjechał był zjawiskiem niecodziennym, przynajmniej jak na europejskie standardy i zdecydowanie zasługiwał na nadaną mu przez miejscowych nazwę, czyli „sleeping bus”. Zamiast siedzeń były łóżka i co ciekawe tak sprytnie ułożone, że w normalnych gabarytów autobusie zmieściło się aż 39 takich miejsc, czyli niewiele mniej niż zazwyczaj siedzeń, a o ile większy komfort. Właściwie można by się tam było naprawdę nieźle wyspać, gdyby nie wietnamscy kierowcy autobusów, którzy w nosie mają to, że jest noc i ludzie wykupili miejsca leżące w innym celu niż wysłuchiwanie głośno rozkręconego wietnamskiego popu... No i oczywiście pasja z jaką używają klaksonu.\nZamiłowanie Wietnamczyków do nadużywania klaksonu wymaga kilku słów komentarza. Początkowo zastanawialiśmy się dlaczego oni wiecznie na wszystkich i na wszystko trąbią i to według nas bez powodu. Po pewnym czasie doszliśmy do wniosku, że tu klakson ma inne znaczenie niż u nas. My używamy go tylko w dwóch przypadkach; jako o strzeżenia i gdy chcemy innemu uczestnikowi ruchu bez słów powiedzieć co o nim myślimy. Tu natomiast klakson jest wyjątkowo irytującym sposobem przekazywania wszem i wobec informacji: uuu jadę, uciekajcie. Stosują go wszyscy jadący na raz, właściwie bez dłuższych przerw więc możecie sobie wyobrazić jazgot, który nam od kilku dni towarzyszy.\nDo Hoi An nie przybyliśmy ze względu na to, że UNESCO umieściło je na liście światowego dziedzictwa, tylko ze zdecydowanie bardziej prozaicznego powodu. Hoi An to słynne na cały Wietnam miasto krawców. Na 78 tysięcy mieszkańców działa ponad 300 salonów krawieckich, które specjalizują się przede wszystkim w szyciu męskich garniturów. Może „specjalizują” to nie jest odpowiednie słowo- część z nich naprawdę zna się na swoim fachu i to oni wyrobili dobrą renomę tej miejscowości, natomiast sąsiedzi podpatrzyli, że im się dobrze wiedzie i na zasadzie „szyć każdy może, trochę lepiej lub o niebo gorzej” w ciągu kilku ostatnich lat jak grzyby po deszczu wyrastały nowe salony.\nZ racji, że ceny mają zdecydowanie konkurencyjne, Daniel postanowił się skusić na miejscowy wyrób i poważnie wzbogacił swą garderobę. Niektórzy noszą „V” jak Vistula, inni „V” jak Vietnam :) Tak więc przez dwa dni biegaliśmy po krawcach na przymiarki, w przerwach rozkoszując się urodą wąskich uliczek z małymi żółtymi kamieniczkami.\ngsz - 2009-03-23 20:11\nAleż oczywiście, że ktoś to czyta! Nawet nie spodziewacie się kto:P\nNie wiem, czy mnie jeszcze pamiętacie - chodziliśmy przez chwilę razem na niderlandzki w Poznaniu jakieś 3-4 lata temu (byłam w grupie tylko przez pierwsze trzy miesiące, bo potem wyjechałam).\nJakieś 2 dni temu przez zupełny przypadek trafiłam jakąś wielce okrężną drogą na profil któregoś z Was na Naszej Klasie, skąd doprowadził mnie tutaj link przez Was zostawiony. I nawet nie wiecie, jak mnie Wasz blog wciągnął - tego samego wieczoru przeczytałam wszystkie wpisy i nadal jestem pod niesamowitym wrażeniem! W ogóle sam pomysł - nie muszę chyba wspominać, że ogromnie zazdroszczę, ale też i podziwiam za organizację i odwagę:) Z niecierpliwością czekałam na kolejne wpisy i wreszcie się doczekałam:) Bawcie się dobrze hen tam daleko, kibicuję z Poznania!\nminiek - 2009-03-23 20:31\nJak najbardziej zgadzam się z przedmówczynią. Przypuszczam, że macie więcej wielbicieli niż się Wam wydaje :) Ja osobiście wciągnąłem się do tego stopnia, że każde słowo z Waszego blogu połykam jak tonący powietrze i codziennie sprawdzam czy czasami nie dodaliście nowego, mrożącego krew w żyłach wpisu z kompletem zdjęć, żeby na końcu odetchnąć z ulgą, że jesteście cali i zdrowi z nową przygodą za sobą.\nCała rodzinka trzyma za Was kciuki ;)\nula - 2009-03-23 21:04\nco to ma być za prowokacja??? ze swojej strony oświadczam, że zaglądam do Was niemal codziennie w oczekiwaniu na kolejnego posta! a co do komentarzy, to cóż mam Wam pisać..? za każdym razem musiałabym bazgrolić to samo.. a nie chcę się powtarzać. więc napiszę raz, a dobrze-drukowanymi: OPISY I ZDJĘCIA SĄ SUPER. ZAZDROSZCZĘ WAM. I PODZIWIAM JEDNOCZEŚNIE. i to by było na tyle ode mnie;) pozdrawiam:)\nMarcin i Ania:) - 2009-03-23 21:30\nNo no Danielu, gustowne wdzianko rzec by można, w sam raz na dalsze wojaże;D przy ilości ubrań jakie wzięliście to w sumie odważny krok taki zakup, ciekawe tylko jak planujecie go transportować? Czy też może jest on już w drodze do Polski?:)\nPozdrawiamy serdecznie z Poznania, w którym jest piękna wiosenna pogoda (czytać: deszcz i do 10stopni w porywach szaleństwa) a i zapewniamy was, że czytelników macie, ale po przeczytaniu notatek tak dech zapiera, że aż nie da się nic napisac:) aaa no i dziękujemy bardzo za kartkę i czekamy na kolejne:) a tymczasem przesyłamy gorące uściski (również Marcin:))!\nasiaileszek - 2009-03-23 22:58\nWow, ale sypnęło!!!\nZgadzam się Gosią, witaj Michasiu, fajnie, że tu zawitałeś, szacun dla Poznania i okolic!\nMartynko, dziękujemy za przełamanie niemocy:-)\nWiecie doskonale, że Wasze losy śledzą dziesiątki wiernych sympatyków. Nawet w rozmowach z przypadkowo spotkanymi znajomymi czy rodzinką rozmowa zaczyna się od słów: „a czytałeś ostanio na blogu, że ….” Albo „ a widziałes te zdjęcia z….”\nNo i oczym będziemy sobie rozmawiać jak Cię wena tak będzie opuszczać???\nProsimy nie wystawiać nas na tego typu frustracje i z góry dziękujemy:-)\nNo i nieustająco będziemy się domagać dużej porcji fotoreportaży, Danielu-liczymy na Ciebie, niech się alfa grzeje!\nPodróż mieliście rzeczywiście fascynującą, takie autobusy to niezły wynalazek, dlaczego nikt w Europie, szczególnie na długich trasach nie pomyslał o takim rozwiązaniu? Na pocieszenie pozostaje fakt, że klaksonów u nas deczko mniej…\nNajważniejsze jednak, że dotarliście wreszcie do właściwego krawca! Podczas tej podróży już zapomnieliśmy jak Daniel wygląda w garniturku…extra!\na Richard Gere może Ci co najwyżej krawat wiązać:-)\nminirtw - 2009-03-26 03:12\nGosiu, oczywiście, ze Cię pamiętamy! Jak mogłoby być inaczej? Aczkolwiek droga jaka doszłaś do naszego bloga jest imponująca :) B. miła niespodzianka :)\nUlka, no cóż prawem autora jest prowokować, chociaż troszeczkę :)\nA o niektórych czytelnikach, Michale, wiemy już od dawna i tym bardziej pozdrawiamy.\nMarcinie i Aniu- rzeczywiście 2 garnitury, 2 dodatkowe pary spodni, marynarka, kurtka, płaszcz, 6 koszul i 4 krawaty trudno byłoby spakować do naszych plecaków. Tak więc po paczkę przyjechała poczta wietnamska, czyli pani na skuterku z wagą łazienkową pod pachą :) Dla oszczędności wysłaliśmy drogą morską- paczka idzie 3-4 miesięcy, więc jest szansa, że Daniel sam sobie ją odbierze :)\nDrogie LAO serdecznie pozdrawiamy i dziękujemy- na Was zawsze można liczyć!


Aktualności - strona 8584 - Prawo.pl\nDwa dni inspirujących prelekcji oraz praktycznych warsztatów, mocno ożywione dyskusje ekspertów w poszukiwaniu odpowiedzi na pytania o przyszłość marketingu miejsc, formę i przestrzeń prowadzenia...\nNarodowy Fundusz Zdrowia zachęca świadczeniodawców do uzyskania szybszego dostępu do systemu elektronicznego potwierdzenia uprawnień do świadczeń zdrowotnych. Daje to możliwość lepszego zapoznania...\nPróba odwołania wójta Jeleśni na Żywiecczyźnie (Śląskie) Mariana Czarnoty zakończyła się fiaskiem. Dyrektor bielskiej delegatury Krajowego Biura Wyborczego Andrzej Adamek poinformował, że do urn...\nUczniowie podstawówek nie znają kultury internetu a szkoła nie jest multimedialna dowodzą naukowcy prowadzący projekt badawczy Dzieci sieci. Według nich formalna edukacja w zakresie internetu rozmija...\nProjektowane rozporządzenie określa warunki i tryb przeprowadzania kontroli seryjnej wstępnej produktów leczniczych oraz surowców do sporządzania leków recepturowych lub aptecznych. Ponadto...\nWprowadzenie do szkół podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych obowiązkowego przedmiotu wiedza o seksualności człowieka - zakłada projekt przygotowany przez Ruch Palikota. Nowoczesna edukacja...\n1 Wczytaj poprzednie artykuły 8582 8583 8584 8585 8586 Wczytaj więcej artykułów 11233


Sterownik radiowy 4 kanały SRF-4884 - Inteligentne sterowanie LED\nSterowniki » Schody|Sterowniki » Inteligentny Dom\nZespół składa się z dwóch urządzeń: pilota i odbiornika. Pilot ma wysuwana antenę zwiększającą jego zasięg i cztery przyciski A, B C i D. Odbiornik montowany na szynę T-35 ma odpowiednio 4 wyjścia typu otwarty kolektor. Zespół znajduje zastosowanie do uruchamiania sterowników lub ich zespołów w systemie Inteligentnego Domu.\nPilot do sterownika radiowego SRF-4884. Pilot posiada cztery przyciski sterujace czterema tak samo oznaczonymi wyjściami sterownika. Naciśnięcie przycisku "zwiera" wyjście sterownika do masy - odpowiada to działaniu przycisku mechaniczynego. Wymiary pilota: długość - 6 cm (z wysuniętą anteną - 13 cm), szerokość - 3 cm, grubość - 1,5 cm.\nSterownie oświetleniem schodów\nGłównym zastosowaniem sterownika SRF-4884 jest współpraca ze sterownikami oświetlenia schodów. Wyjścia sterownika SRF-4884 łączy się bezpośrednio z wejściami sterownika schodów i w ten sposób można zdalnie uruchamiać animację i włączać oświetlenie stałe schodów lub w przypadku sterownika STX-1796 zmieniać zdalnie programy barw.\nNaciśnięciu przycisku na pilocie odpowiada reakcja odpowiadającego wyjścia. Wszystkie wyjścia mają konfigurację typu otwarty kolektor czyli zwierają swoje wyjście do masy - działają jak zdalnie sterowany przycisk. Pozwala to podłączyć wyjścia sterownika radiowego równolegle do czujników i przycisków mechanicznych obsługujących sterownik.\nWyjść sterownika radiowego można także użyć do obsługi innych urządzeń. Należy jednak pamiętać o nieprzekraczalnym prądzie wyjścia równym 100 mA na jedno wyjście. W przypadku podłączenia do wyjść elementów indukcyjnych (np. przekaźnik) należy zabezpieczyć wyjście sterownika przed przepięciami podłączając równolegle do elementu indukcyjnego diodę.\nSchemat podłączenia sterownika radiowego SRF-4884 do sterownika oświetlenia schodów STX-1795. Za pomocą sterownika radiowego można uruchomić animację do góry schodów (A), do dołu (B), włączyć oświetlenie na 20 sekund (C) lub na stałe (D).\nZasilanie: Bateria 12V 27A L828\nZasilanie: 12V, 10mA\nWyjścia odbiornika typu OC (open collector - otwarty kolektor)\nObciążalność wyjść: 100mA każde.


Co po eboli?\nTysiąc ofiar śmiertelnych, dwa razy tyle zakażonych i... 10 proc. szansy na przeżycie. EPIDEMIA WIRUSA EBOLA przypomniała światu, że są zagrożenia poważniejsze niż załamania gospodarcze czy terroryzm. Co gorsza, świat jest na takie zagrożenia znacznie gorzej przygotowany.\nLudzie zaczęli usuwać ciała zmarłych z domów i porzucać je na ulicach – rozpaczał w ubiegłym tygodniu liberyjski minister informacji Lewis Brown. – W ten sposób jednak tylko narażają się na ryzyko zakażenia. Zwracamy się z apelami do ludności, by pozostawiła zwłoki w domach, odbierzemy je – mówił. Gdy liczba ofiar śmiertelnych epidemii wirusa ebola zaczynała zbliżać się do tysiąca, a w każdym tygodniu do listy dopisywano blisko setkę kolejnych, Liberyjczyków ogarnęła panika. W połowie ubiegłego tygodnia prezydent Ellen Johnson-Sirleaf ogłosiła stan wyjątkowy. Już wcześniej pozamykano szkoły, na domy chorych z rozpoznaną gorączką krwotoczną nałożono kwarantannę. Do niektórych położonych na odludziu wio sek w regionie Lofa, gdzie wykryto oko ło 70 proc. zdiagnozowanych do tej pory przy padków choroby, skierowano wojsko, by odizolowało tamtejsze społeczności.


Polka ocaliła kobietę przed gwałtem. Niezwykła odwaga 21-latki| Popularne\n21-latka usłyszała niepokojące odgłosy. „Siedział na niej okrakiem, miał rozpięte spodnie”\nMłoda Polka wykazała się niebywałą odwagą i ocaliła kobietę przed gwałtem. Nie bała się zareagować i bez wahania uratowała życie Niemki, po czym doprowadziła do ujęcia przestępcy. O jej heroizmie rozpisywały się niemieckie media. Nic dziwnego, jej zachowanie powinno dać do myślenia każdemu z nas. Czy bylibyście gotowi zareagować na krzywdę obcej osoby?\nTo nie był zwykły powrót z klubu\nTakie historie przywracają wiarę w społeczeństwo. Karolina Smaga jest Polką, ale 11 lat temu przeprowadziła się z mamą do Niemiec. O wydarzeniach z października zeszłego roku opowiedziała w rozmowie z „WP Kobieta”. Feralnego dnia bawiła się w jednym z klubów w Bielefeld razem z przyjaciółką. Karolina i Linda Cariglia wracały z klubu w niedzielę nad ranem. Właśnie wtedy usłyszały niepokojące odgłosy dochodzące z krzaków.\nDziewczyny początkowo zaczęły się śmiać, bo były pewne, że jakaś para po prostu uprawia seks. Jednak coś je tknęło i postanowiły sprawdzić, czy nikomu nie dzieje się krzywda.\nSiedział na niej okrakiem, miał rozpięte spodnie. Zapytałam tę dziewczynę, czy wszystko w porządku. Wtedy spojrzała na mnie i powiedziała: „Pomóżcie mi, proszę”. Wiedziałam już, że to próba gwałtu. Krzyczałam „Złaź z niej!”, ale on dalej ją napastował. Wtedy siłą zwaliłam go na ziemię – relacjonowała Karolina\nPolka bez wahania ocaliła kobietę przed gwałtem\n21-latka wiedziała, że musi coś zrobić. Linda wspomina, że przyjaciółka natychmiast ruszyła w kierunku gwałciciela:\nPchnęła zapłakaną ofiarę w moją stronę, przytuliłam ją i wyciągnęłam telefon. Zadzwoniłam na policję, ale byłam w szoku, nie umiałam określić naszej lokalizacji. Podałam telefon Karolinie, wtedy się zaczęło\nNapastnik wykorzystał moment i wyrwał Polce telefon. Karolina próbowała go odzyskać, ale mężczyzna uderzył ja pięścią w twarz i zaczął uciekać. Dziewczyny krzyczały do grupki chłopaków po drugiej stronie ulicy, żeby go zatrzymali, ale ci tylko patrzyli.\nPolka najpierw ocaliła kobietę przed gwałtem, a później pobiegła za napastnikiem\nKarolina zdecydowała się na bardzo ryzykowny krok. Ruszyła za gwałcicielem:\nBiegliśmy chodnikiem w stronę dużego parkingu, po drodze mijaliśmy ludzi, krzyczałam do nich, żeby pomogli mi zatrzymać tego faceta, że on przed chwilą chciał zgwałcić kobietę. I wiecie co? Wszyscy tylko patrzyli. Nikt nic nie zrobił\nMężczyzna chwycił zaparkowany po drodze rower i próbował odjechać. W tym momencie dopadła go 21-latka. Złapała za bagażnik i strąciła go na ziemię. W odpowiedzi napastnik wyjął nóż i ugodził ją w rękę. Karolina wspomina, że nawet nie czuła bólu i nadal goniła za gwałcicielem. Niestety mężczyzna uciekł.\nPolicja dopadła gwałciciela\n21-latka wróciła do przyjaciółki i ofiary. Za chwilę na miejscu pojawiły się służby. Dziewczyny trafiły na komisariat, żeby złożyć zeznania. Karolina wspomina, że dziewczyna była roztrzęsiona:\nTa dziewczyna ciągle płakała, nie mogła się uspokoić. Nie była w stanie powiedzieć nic prócz: „Dziękuję, uratowałyście mi życie”. Tak okropnie było mi jej szkoda\nDzięki pościgowi za gwałcicielem, Karolinie udało się opóźnić jego ucieczkę. To pomogło policji go złapać. Funkcjonariusze poinformowani przez Lindę natychmiast ruszyli za mężczyzną. Złapali go kilkaset metrów od miejsca, w którym zniknął z oczu Karolinie. To był 25-letni imigrant z Maroka.\nPolka ocaliła kobietę przed gwałtem, ale sama naraziła się na niebezpieczeństwo\nNie można zaprzeczyć, że Karolina i Linda zachowały się jak bohaterki. Jednak rzeczniczka policji w Bielefeld przypomina, że same mogły ucierpieć:\nTe młode kobiety wykazały się ogromną odwagą, w przeciwieństwie do innych osób, które były na miejscu i zignorowały sytuację. Trzeba jednak powiedzieć, że same również naraziły się na wielkie niebezpieczeństwo. Ta sytuacja mogła skończyć się dużo gorzej. Pamiętajcie, by ratując kogoś innego, nie zapominać także o swoim bezpieczeństwie\nPodobnego zdania była mama Karoliny, chociaż przyznała, że postąpiłaby podobnie:\nGdy moja mama dowiedziała się o wszystkim, była w szoku… Powiedziała, że mogłam zginąć i że to było bardzo nieodpowiedzialne. Nawet dziennikarzom mówiła, że zachowałam się nierozsądnie. Ale później powiedziała mi, że jest dumna i że sama zrobiłaby to samo\nPod koniec rozmowy, dziewczyna przyznała, że nie bała się ani przez chwilę. Górę wzięły emocje i adrenalina. Była wściekła na napastnika i ludzi, którzy nie reagowali:\nCzy myślałam o możliwych konsekwencjach? Nie. Wiesz, ja byłam zła. Tak potwornie zła… że ten facet chciał zgwałcić kobietę, że mogło mu się to udać i że nikt nie reagował. To było uczucie nie do opisania\nTagi: niemcy | bohaterka | gwałt


Ule to pręgi lub pęcherzyki, które ludzie otrzymują, gdy mają pokrzywkę. Pokrzywka jest częstym schorzeniem, które występuje w tym samym czasie u 20% populacji. Może mieć wpływ na każdą osobę z każdej rasy w dowolnym wieku na jakiejkolwiek części ciała w każdej porze roku, ale często pojawia się wieczorem lub rano (tuż po przebudzeniu). Swędzenie może wystąpić i jest zwykle gorsze w nocy, co może zakłócać sen. Czasami ule mogą również żądlić lub zranić. Ule mogą być bardzo małe (takie jak rozmiar końcówki pióra) do bardzo dużych (takich jak rozmiar talerza obiadowego).\nW tej galerii zdjęć uli znajdziesz różne zdjęcia różnych rodzajów uli i ważne cechy każdego z nich. To pierwsze zdjęcie pokazuje, jak wygląda typowy ula.\nPokrzywka spowodowana przez zakażenie\nPokrywy są uważane za idiopatyczne, co oznacza, że wybuch może nastąpić spontanicznie, a przyczyna nie zawsze jest znana. Jeśli można znaleźć przyczynę, najczęstszą przyczyną jest infekcja. Inne możliwe przyczyny to reakcja alergiczna, stres, wysiłek fizyczny, ekspozycja na słońce, nacisk na skórę, drapanie i narażenie chemiczne. To zdjęcie jest przykładem uli spowodowanych infekcją wirusową.\nUle są zwykle diagnozowane pod kątem ich wyglądu, dlatego zwykle nie wymaga się wykonywania kosztownych testów krwi lub skóry. Jeśli jednak masz powtarzające się przypadki ostrych uli lub chroniczny przypadek uli, a przyczyna nie jest oczywista, może być konieczne przeprowadzenie dalszych badań, aby dowiedzieć się, co może wywołać ten stan. Lekarz może zalecić przyjmowanie leków przeciwhistaminowych, aby złagodzić swędzenie, lub może zalecić przyjmowanie różnych leków w celu leczenia uli. Na szczęście większość przypadków uli rozwiązuje się samodzielnie.\nUle są klasyfikowane jako ostre lub przewlekłe, w zależności od tego, czy były obecne przez mniej niż sześć tygodni. To obraz przypadku ostrych uli. Chroniczne ule często nie wyglądają jak ule – wyglądają bardziej jak czerwone miejsca, które ktoś podrapał.\nGdy coś powoduje, że komórki skóry uwalniają histaminę, naczynia włosowate (cienkie naczynia krwionośne) wyciekają płynem do górnej warstwy skóry, czyli do naskórka. To powoduje, że części skóry puchną i zmieniają się w tak zwane ule. W zależności od ilości uwolnionego płynu ule mogą wyglądać bardzo "gąbczasto" w ten sposób. Porównaj to zdjęcie z następną fotografią uli.\nPokrzywka rozwija się ze względu na skomplikowany łańcuch zdarzeń, który powoduje uwolnienie histaminy do otaczającej tkanki. Histamina powoduje wyciek naczyń krwionośnych, więc płyn gromadzi się w skórze. W zależności od ilości płynu, który przecieka i części skóry, w którą wnika, ule mogą być grube i "gąbczaste" jak poprzednie zdjęcie. Lub mogą być stosunkowo płaskie, jak te ule.\nNakładające się ule wielopłytkowe\nKształt uli jest opisany jako wielorozdaniowy. Oznacza to, że składają się one z wielu kręgów. Czy możesz wskazać nakładające się kręgi na tym obrazie uli? Zobacz następne zdjęcie dla wyników.\nUle z wielokropkiem zidentyfikowane\nTutaj, z tym rysunkiem na górze zdjęcia, widać wiele okręgów, które tworzą typowy przypadek uli. Teraz, kiedy obejrzałeś wszystkie te różne ule, czy swędzisz już?\nczęści skóry może zalecić może zalecić przyjmowanie zalecić przyjmowanie\nĆwiczenie z jednym nogą jest świetnym sposobem na wyodrębnienie i wzmocnienie mięśni pośladków i\nGóra stanowi (Tadasana) stanowi podstawową pozę jogi dla wszystkich pozycji stojących i inwersji. Będziesz\nTop 10 Advanced Ab Ćwiczenia\n6 Najlepszych diet zwiększających dietę\nAdaptacja i jej związek z Twoją kondycją\nCatapres dla leczenia nadciśnienia tętniczego\nDowiedz się, w jaki sposób kaloryczna gęsta żywność pomaga w utracie wagi\nSprzęt do ćwiczeń na zapalenie stawów rąk\nNiebezpieczeństwa związane z nadciśnieniem białego fartucha


Strona główna›Ignite 2019: Każdy może przetestować lekki Office Mobile\nAplikacja Microsoft Office Mobile uprości korzystanie z aplikacji biurowych na smartfonach. Office Mobile debiutował na Galaxy Note 10, ale właśnie został udostępniony do testów dla wszystkich smartfonów z Androidem i iOS-em.\nOffice Mobile – prostszy Office za darmo\nOffice Mobile nie jest pakietem – to jedna aplikacja do przeglądania i edycji plików zapisanych w Wordzie, Excelu i PowerPoincie. Aplikacja może ponadto konwertować obrazy na tekst (OCR), udostępniać pliki i zapisywać dokumenty jako pliki PDF. Prawdopodobnie ta aplikacja znajdzie się na Surface Duo – smartfonie z dwoma ekranami.\nOffice Mobile zastąpi osobne aplikacje Word, Excel i PowerPoint dla urządzeń mobilnych. Zunifikowana aplikacja ma uboższe możliwości, ale jest też mniejsza i lżejsza. Osobne aplikacje będą wciąż dostępne dla osób, które kupią subskrypcję Office 365.\nKoniec z VB Script, powitaj Office Scripts\nTo nie koniec nowości w pakiecie Office. By zautomatyzować żmudne, powtarzające się zadania nie trzeba już uczyć się języka VB Script. Dzięki Office Scripts programowanie Excela będzie dostępne dla osób, które wolą klikanie od pisania kodu.\nOffice Scripts będą działać podobnie do nagrywania makr – będzie można nagrać swoje akcje w arkuszu i zapisać jako skrypt do późniejszego wykorzystania, udostępniać innym i integrować w narzędziach Power Automate (to nowa nazwa Microsoft Flow). Office Scripts będziemy mogli przetestować jeszcze w tym roku.\nŁatwiejsze będzie też wydobywanie danych z arkuszy Excela. Dzięki wprowadzeniu sztucznej inteligencji i rozpoznawania mowy będziemy mogli zadawać pytania językiem naturalnym, zamiast wpisywać formuły. Ta funkcja pakietu Office jest już dostępna dla Insiderów.\nNa marginesie warto dodać, że korzystający z Cortany i mobilnego Outlooka będą mogli poprosić asystentkę, by odczytała e-maile na głos.\nDo testów Office Mobile możesz zapisać się w Google Play i programie Test Pilot dla iOS-a.\nWindows 10 na Ignite 2021: Microsoft twierdzi, że "przyszłość systemu jest niesamowita"\nHuawei Mobile Services (HMS Core) trafi do smartfonów Meizu


Z diariusza Pana Dariusza: Majówka z tygrysami - Krakowskie Forum Kultury\nTo od lat nowa tradycja narodowa. Spędzanie majówki. Powinna być długa, dni wolne od pracy muszą mieć dobry rozkład (jak najwięcej!), pogoda ma sprzyjać, a atrakcje i miejsca – muszą być na maksa wypasione. No i musowo grill. Rodacy polubili fundować sobie rokrocznie taki majówkowy dzban pełen szpanu.\nSami przyznajcie – majówka 2020 taką być nie mogła. Rozkład wolnych dni mało atrakcyjny, ponure niebo i wszędzie wokół czyhający koronawirus, który ograniczył ruch drogowy, towarzyskie kontakty, zamknął hotele, odwołał koncerty i inne atrakcje, przygasił grille. Też musiałem mocno zweryfikować majówkowe ambicje, które przewidywały wyjazd na świętokrzyską wieś.\nMajówkę spędziłem w domu, w ekranowej formie zapraszając do towarzystwa stado tygrysów i ich króla, niejakiego Joe Exotica. Skoro już, jak wiecie, do Ameryki nie poleciałem – poznaję wirtualnie jej pejzaże i kulturę. Tak się akurat złożyło, że w globalnej wiosce triumfy święci serial Król Tygrysów, który wylądował nawet na 1 miejscu listy przebojów Netflixa. W sukcesie serialu nie byłoby nic dziwnego, gdyby nie fakt, iż jest to serial dokumentalny, więc nie klasyczna fabuła, w której trup ściele się gęsto, krew leje obficie, emocje sięgają zenitu, gra aktorska fascynuje. Z czego się więc wzięła nadzwyczajna popularność tej akurat produkcji? I czy na nią zasługuje?\nObejrzałem wszystkie siedem odcinków i nie potrafię satysfakcjonująco Wam odpowiedzieć. Dzieło całe streszczając: tytułowy bohater, ukrywający się pod pseudonimem Joe Exotic oraz samozwańczym tytułem Króla Tygrysów, prowadzi ogród zoologiczny dla tygrysów w Oklahomie. Małe tygryski ściągają tłumy i są źródłem sporych zysków, gdy dorastają – stwarzają problemy. Problemy stwarza też sam Joe Exotic (także: Joseph Allen Maldonaldo – Passage vel Joe Schreibvogel), który chce być tego ZOO atrakcją największą. A powinniście wiedzieć, że pięćdziesięcioparoletni Joe jest introwertykiem i ekstrawertykiem, nerwusem i wrażliwcem, biznesmenem sukcesu i upadku, tygrysofilem, kolekcjonerem mężów, wrogów i wielbicieli, artystą country, prezenterem telewizyjnym, przewodnikiem, przestępcą, a był też poważnym kandydatem na gubernatora stanu i mniej poważnym na prezydenta USA.\nObecnie Joe jest więźniem i jednym z największych medialnych bohaterów USA, o którym filmy i teledyski kręcą. Światowe media poinformowały właśnie, że wykorzystując falę popularności dokumentu Netflixa, postanowiono nakręcić pełnometrażową, wieloodcinkową fabułę TV, z Nicolasem Cagem w roli Króla Tygrysów.\nJoe i jego tygrysy mają więc swoje pięć minut w światowej kulturze, choć przyznajcie – nie jest to kultura najwyższych lotów. Ta amerykańska zafascynowała przecież świat m.in. takimi zjawiskami, jak jazz, blues, country, film czy literatura. Mocno powątpiewam, by „tygrysomania” z wątpliwej jakości bohaterem zasługiwała na aż takie uznanie świata.\nPożegnałem więc tygrysy i powróciłem do lektury. Tym chętniej, że w dziedzinie preferowanej przeze mnie literatury sensacyjnej pojawiło się nowe nazwisko. To włoski, niespełna 40-letni autor Luca D. Andrea, który pisaniem postanowił dorobić do nauczycielskiej pensji. Ma już na koncie młodzieżową fantastykę (trylogia Wunderking), scenariusz filmowy, teraz wziął się za thrillery. Przypadkiem trafił w me ręce najnowszy Lissy i tak mnie wchłonął, że po lekturze sięgnąłem po debiut Andrei w tej dziedzinie – Istota zła. Obie książki cechuje niezwyczajnej jakości pisarski warsztat. Jakże odmienny od tego, który upowszechniają popularni autorzy tego gatunku, zalewający rynek kolejnymi tytułami. Język włoskiego autora, fabuła i narracja jego książek – są dalekie od tej przeciętności i bylejakości. Czytajcie więc Luca D. Andrea, którego książki są w katalogu Biblioteki Kraków.\nPrywatę będę dziś uprawiał. Taką totalną prywatę. O nowym albumie Deep Purple, o...


Koniec ze zmianą czasu? Europosłowie przegłosowali ważną rezolucję - Dziennik Wschodni\nW Polsce zmieniamy czas na stałe od 1977 roku\nZmiana czasu na zimowy po raz ostatni? Kiedy przestawiamy zegarki i na którą godzinę 0 14\nDokument przyjęto 384 głosami za, przy 153 głosach przeciw i 12 wstrzymujących się od głosu. Europosłowie chcą, by Komisja Europejska przeprowadzenia dogłębną ocenę wpływu zmian czasu na nasze zdrowie.\nWiceprzewodnicząca Parlamentu Europejskiego Heidi Hautala, która wspiera inicjatywę „Stop zmianie czasu” twierdzi, że przestawianie zegarków o godzinę jest anachronizmem. Według niej oszczędność energii jest niezauważalna. Tymczasem dla ludzi zmiana czasu wiąże się ze zbędnym stresem.\nRezolucja ta do niczego nie zobowiązuje KE, ale jest dla niej znakiem, by ponownie rozpatrzyła tę sprawę.\nW październiku ubiegłego roku sejmowa komisja administracji i spraw wewnętrznych poparła jednogłośnie projekt PSL, dotyczący likwidacji zmiany czasu na letni i zimowy. Tak pomysł komentowali lubelscy posłowie.\n– Czas letni miałby obowiązywać cały rok, od 1 października 2018 roku – wyjaśnił prezes PSL Władysław Kosiniak-Kamysz. – To jeszcze nie finał, teraz projekt trafia do drugiego czytania, ale taka deklaracja wszystkich partii na komisji jest niesamowita – powiedział wówczas szef ludowców.\nZdecydowały władze PRL\nGość / 5 kwietnia 2018 o 09:12\nNikt nic nie zmieni. Pan Kosiniak chodzi dumny jak paw,bo na komisji wszystkie opcje parlamentarne to przegłosowały.Ale to na Komisji,podkreślam.Projekt będzie z pewnością odrzucony ze względu na wysokie koszty tej zmiany z perspektywy przestawienia systemów informatycznych w firmach.A to nie są jakieś tam małe zmiany.Druga sprawa to sprawa związana z handlem,giełdą gdzie czas to bardzo ważny instrument.W PE może i przegłosowali rezolucje o "przemyśleniu" zniesienia zmiany czasu,ale też nikt tego nie tknie,bo powody napisałem powyżej,druga sprawa zaraz zaczną się spory w krajach jaki czas wybrać.Jedni będą za opcją letnią,drudzy za zimową,a trzecia opcja też nie mała będzie się domagać,żeby zostało tak jak jest to tej samej pory.To niby prosty problem z prostym rozwiązaniem,lecz z wieloma perturbacjami,generujące koszty dostosowania sie do nowych zmian w sensie finansowych.A Polska jak i reszta Europy ma i tak sporo problemów finansowych,by wydawać dodatkowe miliardy na zniesienie czasu celem dostosowania się do nowych realiów.Nienawidze przestawiać zegarków co pół roku,ale wg mnie ta ustawa jest zbyt kosztowna,zbyt podnosząca dyskurs między wyborem jaki czas zostawić w różnych krajach-czyli bałagan gotowy.Niech się zajmą projektem zmian dla mnie bardziej idiotycznym: jazda w dzień z włączonymi światłami.To jest paranoja dopiero.Niech to zmienią,by nie było tejgo durnego obowiązku i społeczeństwo będzie bardziej wdzięczne.A czas niech zostawią jak jest,bo jeśli już taką zmianę przeprowadzać to na globalnej formie,a nie formie pasma terytorium,bo to sensu nadzwyczajniej nie ma.\nNikt nic nie zmieni. Pan Kosiniak chodzi dumny jak paw,bo na komisji wszystkie opcje parlamentarne to przegłosowały.Ale to na Komisji,podkreślam.Projekt będzie z pewnością odrzucony ze względu na wysokie koszty tej zmiany z perspektywy przestawienia systemów informatycznych w firmach.A to nie są jakieś tam małe zmiany.Druga sprawa to sprawa związana z handlem,giełdą gdzie czas to bardzo ważny instrument.W PE może i przegłosowali rezolucje o "przemyśleniu" zniesienia zmiany czasu,ale też nikt tego nie tknie,bo powody napisałem powyż... rozwiń\nGość / 9 lutego 2018 o 14:46\nNareszcie może ktoś zmieni ten debilny pomysł........\nHenio / 9 lutego 2018 o 09:48\nA w Polsce, do 1977 roku, przez cały rok mieliśmy normalny czas, teraz zwany "zimowym", i... też nikt nie płakał.\ntellchar\t/ 9 lutego 2018 o 09:15\nMoże i naturalny jest zimowy, ale pozostawienie go na stałe to błąd. Lepiej, żeby na stałe był letni. Nikt nie potrzebuje w lecie słońca o 3, za to o 20 jak najbardziej tak. A że w zimie słońce będzie wstawać o 8? Trudno, za to będzie jasno po 16. We Francji czy Hiszpanii mają już tak teraz i jakoś nie płaczą.\nDokładnie czasem naturalnym dla naszej szerokości geograficznej, w tym dla Polski jest obecny czas zimowy!!! Nie letni!!! To właśnie czas letni wprowadził PRL w 1977r. !!!\njajajaja\t/ 8 lutego 2018 o 23:59\nBrawo! Będziemy żyć jak nietoperze, zwłaszcza latem. W czerwcu już od trzeciej w nocy będzie nam świeciło słońce, zaś w sierpniu już o dziewiętnastej będziemy mieli ciemną noc. Za to jeszcze bardziej wzbogacą się firmy farmaceutyczne, gdyż wzrośnie popyt na antydepresanty. Gratuluję też tym,którzy głosują za czymś, o czym nie mają pojęcia.\nGość / 8 lutego 2018 o 23:24\nRęce opadają, jak się nieuki za ustalanie czasu biorą. Naturalnym czasem w Polsce jest CET, czyli Central European Time, czyli ten, który mamy TERAZ, tzw. "zimowy", a nie tzw. czas "letni". Weźcie się za krzywiznę bananów i długość ogórków, do tego się nadajecie...\nGość / 8 lutego 2018 o 22:16\nJeśli bez zmian czasu to zostawić czas zimowy. W przeciwnym wypadku dzieci będą chodzić do szkoły w środku nocy, co w terenie zabudowanym nie jest fajne.\nGucio / 8 lutego 2018 o 21:25\nW ankiecie jest błąd. To nie czas letni zmienia się na zimowy, tylko zimowy na letni. To czas zimowy jest czasem standardowym (GMT+1), odpowiadającym naszej lokalizacji. W związku z tym, jeśli mielibyśmy zaniechać zmiany czasu, to zostałby u nas przez cały rok czas zimowy.\nno ale można zostawić na stałe czas letni


Peloponez | Travelis - Strona 4\nSparta i Mistra. Choć starożytna Sparta zapewniła sobie nieśmiertelność w annałach historii militarnej, to jednak współczesne miasto nie może pochwalić się żadnymi ruinami i służy raczej jako baza wypadowa do znacznie bardziej imponującej w tym względzie, odległej o 6 km Mistry, w której pełno jest bizantyjskich cerkwi, a znaleźć można także dobrze oznakowane ruiny twierdzy z XIII w. Nie przegap Metropolii św. Demetriusza na niższej kondygnacji, ze świątynią i muzeum elementów architektonicznych. Kościół Peribleptos jest z pewnością jednym z najciekawszych zabytków Mistry. Dosłownie każdy skrawek świątyni jest pokryty precyzyjnymi malowidłami o tematyce religijnej. Autobusy kierują się do Aten (5 godz.), Pirgos Dirou i jaskiń (2,25 godz.) i wielu innych miast. Autobusy do Mistry odchodzą ze stacji na rogu Leonidou i Kythonigou, kawałek za ratuszem. Należy zweryfikować rozkład jazdy w biurze turystycznym. Noclegi w mieście są raczej spartańskie.\nMani. Znana niegdyś z zaciętych waśni rodowych i dzikich piratów, słabo zaludniona Mani pozostała miejscem surowym i ponurym. Gołe szczyty gór stanowią znakomite tło dla poszarpanych, nieregularnych linii wybrzeża, surowych, ascetycznych osiedli ludzkich i opuszczonych, głuchych i szarych zabudowań miast do których wstępu bronią groźne wieże wartownicze. Stolicą Mani jest malownicze miasto portowe Jithio, z którego łatwo jest dostać się do Aeropolis i reszty wybrzeża. Dworzec autobusowy, który mieści się na północnym krańcu nabrzeża obsługuje Ateny, Spartę (1 godz.), Monemwasię (2 godz.), Aeropolis (30 min) i jaskinie w pobliżu Pirgos Dirou. Promy wyruszają z nabrzeża po prawej stronie Mavromichalli Sq. na Kythirę i Kretę.\nZ Aeropolis warto urządzić sobie jednodniową wycieczkę do jaskiń Pirgos Dirou. Przez około półgodziny płynie się podziemną rzeką mijając po drodze las stalagmitów i stalaktytów. Po zakończeniu przejażdżki łódką, można przemierzyć większą część jaskini na własnych nogach. Z Aeropolis autobusy dojeżdżają tu codziennie, są także połączenia z Jithio (30 min), Spartą (1,5 godz.), i innymi miastmi.\nMonemwasia. W wysuniętej na wschód części Półwyspu Peloponeskiego, starożytne bizantyjskie miasto Monemwasia wznosi się ponad skalistą wyspą. Nadal zamieszkałe, rozciąga się ono wokół cytadeli, uczepionej skalistego szczytu. Autobusy kursują do Sparty (2,5 godz.), Trypolisu (3,5 godz.), i Koryntu (4,5 godz.) przez Molai. Promy kursują dwa razy w tygodniu na Kitherę i Kretę.


Sprawdź - Jak inwestować w kryptowaluty\nBrak komentarzy do Jak inwestować w kryptowaluty?\nKryptowaluty w ostatnich latach zaczęły znacząco zyskiwać na popularności. W sieci ciągle znajdziemy jednak wiele mitów dotyczących tego, jak powinno się w nie inwestować, by nie stracić. Poznaj najważniejsze informacje, które pozwolą Ci bezpiecznie inwestować w kryptowaluty.\nPodstawowym argumentem przemawiającym za inwestycją w kryptowaluty są przede wszystkim ich szybujące ceny. W szczytowym momencie w grudniu 2020 roku pojedynczy bitcoin osiągał cenę niemal 20 tysięcy dolarów, przyciągając setki inwestorów z całego świata. Ten stan rzeczy zazwyczaj nie trwa długo, a po ogromnych wzrostach zazwyczaj na miłośników kryptowalut czekają równie duże spadki. Inwestycja w odpowiednim momencie może się jednak okazać zyskowna, pod warunkiem odpowiedniego wyważenia ulokowania gotówki w tego typu aktywach.\nCo więcej, kryptowaluty są bardzo wygodne w użytkowaniu. Do wykonywania transakcji z ich wykorzystaniem nie potrzeba pośredników. Jedyne, czego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę z tego rodzaju aktywami to dedykowana aplikacja i dostęp do bankowości internetowej. Dodatkowo operowanie kryptowalutami jest bezpieczniejsze niż klasyczne przelewy, gdyż znacznie trudniej jest je skraść z konta właściciela. Ogromna część kryptowalut jest także odporna na inflację ze względu na odgórnie założone limity, które uniemożliwiają produktowanie tego typu waluty w nieskończoność.\nPostaw na wiedzę i inwestuj w kryptowaluty\nJak inwestować w kryptowaluty? Inwestycja w kryptowaluty, podobnie jak każda inna, wymaga specjalistycznej wiedzy dotyczącej przedmiotu tego typu działań. W tym przypadku jest on dość złożony – mimo że wszystkie kryptowaluty działają na podobnej zasadzie, występują między nimi istotne różnice, które utrudniają podejmowanie kolejnych akcji. Zatem zanim zaczniesz inwestować w kryptowaluty, powinieneś przede wszystkim:\nWytypować kryptowaluty, w które chcesz zainwestować. Warto prześledzić ich rozwój i dotychczasowe związane z nimi wydarzenia. Każdy początkujący inwestor powinien się też zapoznać z whitepaper danej waluty, w którym zawarte są wszystkie najważniejsze informacje dostarczone przez jej twórców.\nWybrać metody i waluty, które najlepiej spełnią cele Twojej inwestycji. Inwestycje krótkoterminowe (day-trading) wykorzystujące codzienne wahania stawek to ich bardziej ryzykowna forma, która wymaga większego zaangażowania. Z drugiej strony, długoterminowe wpłaty z pewnością nie będą tak stresujące, ale również trudniej będzie zapanować nad wynikiem takiej inwestycji w kryptowaluty.\nWskazać kwoty, które chcesz zainwestować. Nie powinny one przekraczać sum, których nie jesteś w stanie stracić bez utraty płynności finansowej. Rozsądek przede wszystkim!\nJak kupić lub pozyskać kryptowaluty?\nProblem kupna kryptowalut ogranicza się w zasadzie do trzech przypadków. Pierwszy sposób na zdobycie wirtualnych monet to oczywiście kupno wybranego wcześniej pieniądza za pośrednictwem giełdy kryptowalut. Ze względu na bezpieczeństwo inwestorów warto wybierać te, które cieszą się dobrymi opiniami i zostały już sprawdzone przez innych użytkowników.\nDrugim sposobem inwestycji w kryptowaluty są tzw. kontrakty na różnicę, czyli CDF. W tym wypadku potencjalny zysk jest liczony jako różnica pomiędzy ceną zawarcia kontraktu, a ceną wyjścia z tego kontraktu. Dodatkowym ryzykiem, ale i też szansą związaną z tego rodzaju inwestycją jest możliwość wyboru dźwigni finansowej. W przypadku kryptowalut jest ona mniejsza w porównaniu do innych instrumentów finansowych, ale i tak może stać się ona przyczyną dużych zysków lub proporcjonalnie przytłaczających strat. To propozycja dla zaawansowanych inwestorów z dużym doświadczeniem.\nTrzecią opcją zdobycia kryptowalut jest inwestowanie za pomocą opcji binarnych. To nic innego jak obstawianie kierunku kursu w danym czasie z funkcją wypłaty. To prosta, ale z kolei ciesząca się małą popularnością forma inwestycji.\nCzwartą, choć najbardziej ekstremalną formą pozyskiwania krypotowalut, jest mining, czyli „kopanie”. Najczęściej termin ten odnosi się do popularnych bitcoinów. Oznacza on pozyskiwanie bitcoinów w ramach wykonywania pracy dla sieci, która nagradza górników, przypisując do ich kont wirtualne monety. Aby ta sztuka się udała, potrzebne są wysokiej jakości urządzenia o dużej mocy obliczeniowej. Samo zdobycie ich w dobie niedoborów na rynku komputerowym jest bardzo trudne. Tego rodzaju inwestycja w kryptowaluty jest zatem propozycją dla cierpliwych osób, którym jednak zależy na pewnym zysku.\nInwestuję w kryptowaluty – jak zrobić to bezpiecznie?\nPoczątkujący inwestorzy, w tym także tacy, którzy w teorii posiedli już całą niezbędną wiedzę, muszą stanąć także przed kolejnym wyzwaniem. Jest nim oczywiście pierwszy zakup kryptowalut, który jednak może okazać się fiaskiem, jeśli popełnimy podstawowe błędy. Szczególnie często zdarzają się wśród nich:\nKontakty z oszustami. Inwestycja w kryptowaluty zmieni się w porażkę, jeśli skorzystamy z pomocy niewłaściwej osoby. Niewiedzę początkujących inwestorów często próbują wykorzystać oszuści czy hakerzy, którzy za pomocą szkodliwego oprogramowania próbują przejąć zasoby miłośników kryptowalut. Warto również uważać na niesprawdzone giełdy czy fałszywe projekty, które coraz częściej żerują na niewiedzy poszukiwaczy wielkich pieniędzy.\nTrzymanie środków na giełdzie. Podstawową metodą utrzymywania zasobów powinien być wirtualny portfel, który pozwala na zachowanie kontroli nad inwestycjami. Lokowanie kryptowalut na giełdzie może się okazać zgubne, gdy jej właściciel zdecyduje się nagle zawiesić działalność.\nSkupienie się wyłącznie na jednej walucie. Inwestycje w kryptowaluty powinny być możliwie zróżnicowane – dzięki temu w przypadku upadku jednej waluty inne wciąż pozostaną wartościowe.\n→ Rynek nieruchomości a COVID. Jak pandemia wpłynęła na sprzedaż mieszkań?


Mieszkanie do wynajęcia, Chorzów Centrum, 40 m² | Morizon.pl | 3522\nBardzo ładne mieszkanie 2 pokoje, centrum Chorzowa\nDo wynajęcia piękny apartament dwupokojowy o powierzchni 40 m2\nCzynsz 1300 zł + woda, prąd, gaz, śmieci;\nLokalizacja: Chorzów, Centrum,ul. Wolności (deptak);\nPiętro pierwsze w wyjątkowej odrestaurowanej kamienicy czteropiętrowej, po generalnym remoncie;\nMieszkanie składa się z 2 pokoi, kuchni, łazienki;\nSalon połączony z kuchnią, przestronny\nW sypialni duże łóżko;\nW kuchni zabudowa na wymiar wraz ze sprzętem AGD (lodówka, kuchenka, zmywarka);\nW łazience kabina prysznicowa, umywalka, pralka;\nCentralne ogrzewanie - piec gazowy dwufunkcyjny;\nLokal po generalnym remoncie - nowe instalacje, na ścianach nowe tynki i gładzie, na podłodze nowe panele;\nStan idealny - dla wymagającego Najemcy;\nNUMER OFERTY W BIURZE - MW 478\nOgłoszenie (mieszkanie do wynajęcia nr morizon-MW478) zainteresowało mnie. Chcę poznać więcej szczegółów na jego temat. Proszę o kontakt.\nZnaleziono 11 ogłoszeń Mieszkanie do wynajęcia: śląskie Chorzów\n1499 zł 51 m²2 pok.\nśląskie, Chorzów, Wandy


Nowoczesny standard wykończeń obejmuje m.in. podnoszone podłogi, podwieszany sufit oraz klimatyzację.\nBiurowiec zlokalizowany jest na Mokotowie, przy skrzyżowaniu ulic Jana Sobieskiego oraz Alei Sikorskiego. Taka lokalizacja umożliwia sprawny dojazd do obiektu zarówno środkami transportu indywidualnego jak i publicznego. Bliskie otoczenie obiektu oferuje różnorodne udogodnienia, w tym hotele, aptekę oraz punkty handlowo-usługowe i gastronomiczne.\nBudynek usytuowany na granicy Mokotowa i Ursynowa, przy jednej z głównych arterii Warszawy.


Jesteś tutaj: ekonubezpieczenia.pl >Artykuły dla kategorii ‘Konta’\nMówi się, że w życiu jedną z pewnych rzeczy, są podatki. Każdy z nas płaci ich wiele, przy kupnie każdego towaru, korzystaniu z usług oraz z poszczególnych innych tytułów. Niektóre wliczone są w cenę towarów, dlatego nie zwraca się na nie tak dużej uwagi, za inne dokonuje się samodzielnej płatności. Podatki nie omijają również produktów bankowych, wobec których wynoszą 19 procent, jeśli więc odkłada się swoje środki na lokatach, 19 procent wypracowanego zysku w formie odsetek trafia do fiskusa. Na szczęście procent ten nie jest naliczany od ulokowanej podstawy, wątpliwa wtedy byłaby bowiem kwestia opłacalności takiego inwestowania przy niewysokich odsetk\nMało komu nie zdarzyło się nigdy być bliskim wykonania przelewu na nieistniejący już rachunek, albo zastanawiać czy zapisany numer konta jest aktualny. W końcu może się zdarzyć, że wykona się przelew na nieistniejący numer – łatwo o taką sytuację, czasem się bowiem nie wie, że właściciel zamknął rachunek, albo zapomina się o zastąpieniu starego numeru nowym. Nie trzeba się wtedy martwić o utratę środków albo naliczenie opłaty przez bank za nieprawidłowo wykonaną operację. Nie trzeba też dokonywać żadnych formalności, by odzyskać wpłacone środki. Przede wszystkim, banki nie przydzielają zlikwidowanych numerów konta nowym klientom, nie ma więc ryzyk


Mille Miglia 2017 dobiegło końca. 21 maja samochody ponownie dotarły do Bresci po czterech dniach zmagań. Na linii mety, która tak niedawno była startem całej rywalizacji, stanęły oba Astony jadące w Perlage Team zajmując miejsca w środku stawki. Biorąc pod uwagę dużą karę punktową, która została nałożona na Astona Martina DB 2/4 z numerem 355 w związku z awarią samochodu i wynikającym z niego spóźnieniem, to bardzo dobry wynik. Zwycięzcami tegorocznej edycji zostali Andrea Vesco i Andrea Guerini jadący Alfą Romeo 6C 1750 GS z 1931 roku z numerem startowym 74.\nOdcinek zaplanowany na ostatni dzień zmagań, czyli Parma – Brescia, był stosunkowo niedługi i spokojny. Po męczących poprzednich etapach, walce z pogodą, awariami i współzawodnikami, kierowcy mieli okazję bez większego stresu podziwiać malownicze krajobrazy północnych Włoch i cieszyć się ostatnimi godzinami na trasie Mille Miglia. Przejechali m.in. przez Cremonę, Mantovę i Montichiari. Wisienką na torcie niedzielnej trasy był odcinek specjalny przez Aeroporto di Ghedi, siedzibę Włoskich Sił Powietrznych. Po nim nastąpił wspólny lunch w Rovato i przejazd do Viale Venezia w Bresci, gdzie na kierowców czekali organizatorzy, kibicie i ekipy pomagające zawodnikom. Tym razem rampa przygotowana dla sportowców zdała egzamin i każdy samochód mógł zaprezentować się w pełnej krasie. Na mecie każdy uczestnik został też nagrodzony pamiątkowym medalem i butelką wina.\nMówi się, że z Mille Miglia jest trochę jak z olimpiadą - najważniejsze to tu być. Wynik jest drugorzędny, bo liczy się możliwość rywalizacji z najlepszymi. Niemniej każdy chce dojechać na metę z jak najlepszym rezultatem i w jak najpiękniejszym stylu - włoskim stylu. Cieszy nas, że obu naszym załogom, mimo różnych przygód po drodze, udał się ten wyczyn oraz że Cisowianka Perlage, jako sponsor wyścigu, przyłożyła rękę do organizacji tegorocznej, wyjątkowej edycji.\nNie pozostaje nam nic innego, jak podziękować za wspólne przeżywanie emocji i mieć nadzieję, że spotkamy się wspólnie za rok przy okazji kolejnego Wyścigu Tysiąca Mil.


Konkurs matematyczny „Jeden z dziesięciu”\nW piątek, 20 listopada 2015r. w naszej szkole odbył się konkurs matematyczny „JEDEN Z DZIESIĘCIU”. W rozgrywce wzięli udział uczniowie z Zasadniczej Szkoły Zawodowej.\nUczestnicy konkursu zmierzyli się z 100 pytaniami z różnych dziedzin matematyki, musieli pokonać przeciwników nie tylko wiedzą, ale i strategią wskazywania, czasami pomógł też los. Awans do finałowej trójki otrzymali: Dawid Gabor z kl. II MPS, Andrzej Hołda z kl. II MPS, Kacper Szczurek z kl. I SP. czytaj dalej\nWyróżnienie dla ZSP Oleśnica w rankingu IT – SZKOŁA\nMiło nam poinformować, iż Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych im. Marii Skłodowskiej – Curie w Oleśnicy otrzymał WYRÓŻNIENIE W RANKINGU IT – SZKOŁA – IV EDYCJA, Warszawa 2015.\nDyplom, w uznaniu działań na rzecz rozwijania kompetencji uczniów szkół ponadgimnazjanych w zakresie technologii informacyjno – komunikacyjnych podpisał Andrzej Żyławski – Prezydent Warszawskiej Wyższej Szkoły Informatyki.\nW poniedziałek 9 listopada obchodziliśmy w naszej szkole Dzień Marii Skłodowskiej-Curie. Aby uczcić pamięć o wybitnej uczonej uczniowie klasy III TM wykonali okolicznościowy kącik poświęcony Patronce, a uczniowie klasy III i IV TI przygotowali i prezentowali doświadczenia naukowe. czytaj dalej\nRodacy – Bohaterom 2015\nPo raz kolejny ZSP im. M. Skłodowskiej-Curie w Oleśnicy włącza się w akcję RODACY-BOHATEROM „Paczka dla polskiego Kombatanta na Kresach” – Boże Narodzenie 2015 organizowaną przez wrocławskie Stowarzyszenie Odra-Niemen, które jest pomysłodawcą, głównym podmiotem i koordynatorem wszystkich działań. czytaj dalej\nDnia 11 listopada 2015r. obchodziliśmy 97. rocznicę Odzyskania Niepodległości przez Polskę. Nasz kraj, nasza ojczyzna w tym dniu po wielu latach niewoli rosyjskiej, pruskiej i austriackiej znów stała się wolnym państwem. Aby upamiętnić poświęcenie wielu Polaków, którzy oddali swoje życie po to byśmy my mogli żyć w wolnym kraju w sposób godny Polaka, klasa 3TE przygotowała inscenizację pt. ,,Lekcja historii- Droga do Niepodległości”.\nZ okazji zbliżającego się Narodowego Święta Niepodległości uczniowie, nauczyciele i pracownicy naszej szkoły w dniach 03.11. – 06.11 włączyli się w ogólnopolską akcję społeczną „Mamy Niepodległą!”. Akcja polegała na bezpłatnym wysyłaniu kartek pocztowych lub e-kartek z okolicznościowymi życzeniami do osób bliskich, znajomych, instytucji z okazji rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości. czytaj dalej\nNasza klasa 1 b TI uczestniczyła w dniu 18 października 2015 r. w targach PGA 2015, czyli Poznań Game Arena.\nPGA to targi, które chłonie się całym sobą, ogląda, dotyka i próbuje, wszystkiego co w zasięgu ręki i dostępne na stoisku. Najnowsze sprzęty komputerowe i designerskie akcesoria, premierowe gry i spotkania ze znanymi ludźmi. czytaj dalej\nPomysł na „Kalendarz świąt nietypowych” zrodził się sto lat temu, w czasie I wojny światowej. Państwa Ententy wymyśliły go na użytek mieszkańców Cesarstwa Niemieckiego, po to by ludzie mogli jak najczęściej świętować i bawić się, a nie mieli czasu na walkę na froncie.\nKalendarz gromadzi te święta, które nie zostały dopuszczone przez święta zwykłe do ich kalendarzy, co nie znaczy, że nie możemy ich obchodzić. A jest w czym wybierać – Światowy Dzień Uśmiechu, Dzień Kota, Dzień Mycia Samochodów, Międzynarodowy Dzień Owoców, Europejski Dzień Sąsiada i wiele, wiele innych. czytaj dalej\nAkcja „Owoce Jesieni”\nZakończyliśmy właśnie akcję „Owoce Jesieni”. Polegała ona na zbiórce kasztanów i żołędzi. Przez cały miesiąc październik wspólnie z uczniami naszej szkoły uzbieraliśmy ponad 200 kilogramów cennego surowca z drzewa kasztanowca i dębu. Wszystko zostało przekazane do koła łowieckiego „SOKÓŁ” w Oleśnicy. Naszym celem było wspomaganie koła łowieckiego w jego działalności oraz zabezpieczenie zasobów pokarmowych dla zwierzyny leśnej na wypadek mroźnej i surowej zimy. czytaj dalej\nKonkurs na złomowanie przyczepy rolniczej\nZespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Oleśnicy zaprasza do złożenia ofert na:\n„Złomowanie przyczepy rolniczej SANOK D-47A, nr rej WRP 084F, rok produkcji 1976, nr podwozia 69653”.


Ekologiczne łańcuchy dostaw – Jemy Eko\nKrótkie łańcuchy dostaw żywności ekologicznej są korzystne zarówno z punktu widzenia rolnika czy wytwórcy, jak i klienta końcowego. Producenci żywności są w stanie sprzedać swoje produkty w korzystniejszej cenie niż dużym odbiorcom sieciowym, którzy stosują presję cenową, zaś klienci końcowi są pewni, że żywność jest świeża i pełna walorów odżywczych, a cena producenta jest niższa niż ta po dodaniu marż pośredników. Choć sprzedaż bezpośrednia ma wiele zalet, nie jest to powszechnie spotykana praktyka. W Finlandii w trybie krótkich łańcuchów dostaw do obrotu trafiało do niedawna zaledwie 1% wszystkich produktów żywnościowych. We Francji, która jest liderem w tym zakresie, 16% żywności dociera do konsumentów bezpośrednio od rolników.\nGłównym celem krótkich łańcuchów dostaw jest zmniejszenie liczby pośredników pomiędzy rolnikiem lub producentem żywności a konsumentem. Co istotne, według europejskiego rozporządzenia w sprawie obszarów wiejskich (1305/2013) podmioty gospodarcze zaangażowane w proces ich tworzenia zobowiązują się do współpracy i lokalnego rozwoju gospodarczego. Istnieje szereg korzyści wynikających ze stosowania krótkich łańcuchów dostaw:\nprzyczyniają się do mniejszej emisji CO2 i zanieczyszczenia środowiska (krótszy transport);\npozytywnie wpływają na jakość produktów – dzięki nim ogranicza się:\nprodukty są świeższe, ich jakość jest wyższa – nie trzeba ich przepakowywać i przez długi czas przechowywać, nie tracą walorów odżywczych;\nkonsumenci mogą poznać produkt – dowiedzieć się bezpośrednio jakie ma walory, jaka jest historia jego uprawy czy produkcji, między producentem a konsumentem tworzy się swego rodzaju więź i budowane jest zaufanie;\nłańcuch żywności jest bardziej przejrzysty – konsumenci wiedzą skąd pochodzi żywność, jak została wyprodukowana, jaka jest cena producenta;\nrolnik czy przetwórca żywności zazwyczaj osiągają wyższy przychód niż w przypadku współpracy z dużymi dystrybutorami;\nkonsumenci zazwyczaj płacą mniej, ponieważ skraca się łańcuch pośredników.\nNajczęściej producenci, którzy decydują się na bezpośredni kontakt z klientem oferują swoje produkty na targach, lokalnych festynach, w sklepach przewoźnych lub internetowych albo tworzą system tzw. koszyków / skrzynek, który polega na dostarczeniu klientowi do domu określonej ilości zamówionego uprzednio towaru. Rzadziej spotyka się w Polsce inicjatywy typu „sam nazbieraj”, w których konsument staje się częścią łańcucha dostaw, ponieważ jest zapraszany do zbioru produktów, które chce zakupić.\nDla rolników organizowanie krótkich łańcuchów dostaw może stanowić pewne wyzwanie. Producent staje się bowiem jednocześnie dystrybutorem, sprzedawcą oraz managerem do spraw relacji z klientami w jednym. Z tego powodu warto rozważyć stworzenie lub przyłączenie się do grupy producenckiej czy spółdzielczości. Dzięki temu każdy z przedsiębiorców wnosi do grupy nową wiedzę i umiejętności. Mogą się wzajemnie wspierać w efektywnym dotarciu do konsumentów i dzielą między siebie odpowiedzialność za cały proces sprzedaży w krótkim łańcuchu dostaw. Tego rodzaju partnerstwo przynosi jeszcze inne korzyści producentom:\ngrupa producentów ma większą siłę negocjacyjną;\nkonkurujący rolnicy rozpoczynają współpracę – zmniejsza się rywalizacja pomiędzy nimi;\ngrupa producentów może współdzielić zasoby np. maszyny, narzędzia, urządzenia do przetwarzania, dzieli się kosztami transportu i logistyki.\nPrzy tworzeniu sieci współpracy ważne jest, by strategia działań była tworzona na podstawie lokalnych realiów. Najlepiej, jeśli wszystkie zainteresowane strony będą mieć możliwość jej współtworzenia i uzgadniania oraz współudziału w realizacji założonych celów. Może to być czasochłonne, jednak jest niezbędną częścią procesu. Poznanie potrzeb odbiorców jest bowiem kluczowe, by osiągnąć sukces.\nZupełnie inny model funkcjonowania krótkich łańcuchów dostaw zaobserwujemy we Francji czy we Włoszech. Tam władze lokalne promują je za pomocą zamówień publicznych na dostawę produktów do szkół, szpitali, domów opieki oraz innych obiektów publicznych. Przykładem są władze lokalne w Rzymie, które nakładają maksymalny okres trzech dni między zbiorem a podaniem świeżych produktów rolnych używanych w posiłkach szkolnych. Wymóg ten jest obecnie stosowany w odniesieniu do 144 tys. posiłków szkolnych dziennie.\nWładze lokalne Argelato wymagają, aby produkty rolne były w 100% ekologiczne oraz przyznają dodatkowe punkty dla „żywności pozyskanej lokalnie”, przy czym pojęcie „lokalnie” odnosi się do granic administracyjnych gminy.\nCELVA (konsorcjum władz lokalnych obszaru Valle d’Aosta) sporządziło specyfikacje przetargowe, w których wymaga się, aby 70% produktów rolnych miało lokalne pochodzenie, przy czym szerokie pojęcie „produkty lokalne” uwzględnia miejsce, tradycyjne praktyki rolnicze i rasy oraz identyfikowalność produktów. Dzięki temu do szkolnych jadłospisów wprowadzono tradycyjne potrawy regionalne.\nW wytycznych lokalnego organu ochrony zdrowia z Mantui, w zakresie zamówień publicznych podkreślono korzyści krótkich łańcuchów dostaw związane z większą świeżością i sezonowością produktów oraz mniejszą odległością, na jaką żywność musi być przewieziona od producenta do konsumenta. Warunkiem jest tu przestrzeganie dobrych praktyk dotyczących zbiorów, przechowywania i transportu tak, aby zapewnić korzyści związane z wartościami odżywczymi żywności. Wszystkie te przykłady okazały się racjonalne pod względem kosztów w stosunku do tradycyjnych umów publicznej gastronomii.\nBiorąc pod uwagę rosnącą świadomość konsumentów w zakresie zdrowego stylu życia oraz łatwy dostęp do technologii umożliwiających komunikację i handel, skracanie łańcuchów dostaw jest czymś najbardziej naturalnym. Ludzie pragną powrotu do korzeni. Chcą wiedzieć, gdzie i jak były uprawiane warzywa, na bazie których ugotują zupę. Chcą myśleć globalnie, ale jeść lokalnie – zgodnie z naturalnym cyklem życia produktów. Dzięki temu mają pewność, że sięgają po to co zdrowsze, lepsze, lepiej odpowiadające na potrzeby organizmu.\nPomimo, że polskie społeczeństwo jest postrzegane jako mało obywatelskie, postawy pro-obywatelskie są najszybciej zauważalne na szczeblu lokalnym. Dlatego coraz bardziej jesteśmy skłonni wspierać te inicjatywy, które dotyczą naszego bezpośredniego sąsiedztwa. Z tym również wiąże się wsparcie dla lokalnych producentów, rzemieślników czy lokalnego handlu. Tego rodzaju postawy sprzyjają rozwoju koncepcji krótkich łańcuchów dostaw.


Szukaj w SFD: Przepisy na kolacje\nPrzepisy na śniadania albo i kolacje\nHej czy znacie jakieś fajne dania którymi można zastąpić jajecznicę. Jem ją codziennie gdyż nie trawię serów białych ale chętnie coś urozmaicę żeby mi bokiem nie wyszły. Coś z niewielką ilością węgli ale żeby było smaczne, może być też twaróg ale przepisy typu miks twarogu i owoców to u mnie ląduje w klozecie zanim się strawi.\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2014-08-06 02:22:18 Liczba szacunów: 0\nMacie może jakieś fajne i stosunkowo proste/szybkie przepisy na kolację?\nOdpowiedzi: 24489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 10:12:51 Liczba szacunów: 0\nWaze ponad 120kg I moje pytanie nie bylo ile potrzebuje, bo ja dobrze wiem ile tylko chcialbym poznac jakies ciekawe przepisy na cos smacznego z jak najwieksza iloscia bialka. Glownie chodzi mi o same sniadanie I kolacje, bo pdczas dnia jem 1kg wolowiny z ryzem/kasza/makaronem I ogromna iloscia warzyw. Na ta chwile jem do tego na sniadanie omleta z\nOdpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2018-02-25 17:56:31 Liczba szacunów: 1\nZapraszam do działu kuchnia, tam są przepisy na śniadania, desery, obiady, zupy, kolacje\nOdpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8083 Data: 2018-01-09 15:03:08 Liczba szacunów: 2\nChudy twaróg z oliwą to danie, które wielu młodych entuzjastów sportów siłowych codziennie wmusza w siebie przed położeniem się spać w przekonaniu, iż jest to rozwiązanie jedynie słuszne. Popijanie twarogu oliwą z oliwek ani mieszanie obu produktów żywnościowych ze sobą nie gwarantuje specjalnie przyjemnych doznań smakowych. Entuziaści spożywania n\nOdpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 12:55:26 Liczba szacunów: 1\nKomponując dietę, należy pamiętać o tym, żeby była ona odpowiednio zbilansowana. Jest to podstawa dobrze dobranej rozpiski żywieniowej. Skupić się należy na: - wyliczeniach zapotrzebowania kalorycznego, - ustaleniu zalecanych makroskładników, - podziale na odpowiadającą ilość posiłków, - doborze zalecanych źródeł składników odżywczych. Jeden posił\nOdpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2018-01-12 14:27:47 Liczba szacunów: 1\ndoczytalem do 15 strony w tym temacie i daje sobie spokoj, czy ten trening bez suplementow i bez diety ma jakis sens? gdzie mozna przeczytac o jakiejs dobrej rozgrzewce, juz z zestawem cwiczen do wykonannia?o stretchingu to wiem, ale chodzi mi o 1 i 2 czesc rozgrzewki co do diety to dalbym rade sie ustosonkowac do sniadania, i do tego co trzeba zje\nOdpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-30 13:43:39 Liczba szacunów: 0\njajeczko %-) lepiej napisz mi na fb - co z tą Twoją koszuliną Wrzucasz mięso do pieca w jakiejś brytwance ? Bo te szklane naczynia to rozumiem pojemniki na jedzenie :) Dobra już widzę, że jednak nie używasz piekarnika tylko garnek idzie w ruch :D Rzadko mam czas na pieczenie. Uwielbiam takie jedzonko, ale to zazwyczaj coś wieczorem na kolację lub\nOdpowiedzi: 4892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-03 13:55:50 Liczba szacunów: 3\nDalej uważam, że dwa takie batony dziennie są bez sesnsu ;-) Tak, wiem, brak czasu. Powielasz stereotyp, że ci którzy jedzą zdrowo mają bogatych rodziców/mężów/sponsorów ;-) i pracą się nie hańbią. Większośc jednak pracuje. I spokojnie można wieczorem przygotowac pudełko z prowiantem do pracy - gotowanie ryżu 15 minut - w tym czasie podsmażamy mięs\nOdpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2017-05-17 18:57:15 Liczba szacunów: 0\nkreweteczko dziekuje za dobre slowa i za fajne przepisy ;-) ... jakos narazie apetyt na slodkie calkiem mi zniknal :-) dzis zas mam krewrtki na kolacje %-) kupilam zapas mmrozonych :-)\nOdpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 17:17:54 Liczba szacunów: 0\nrzabba - wciągam tyle ryb, że chyba niedługo skrzela mi wyrosną wieczorem (na obiad ok. 20) zjadam np. 250g łososia dzikiego na raz - i szczerze mówiąc mogłabym zeżreć drugie tyle na kolację za 2 godziny - tylko wtedy miałabym za duuuuużo białka ale ryby i wszelkie morskie potwory uwieeeelbiam m.in. dlatego tak lubię jeździć na włoskie wakacje\nOdpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 09:16:09 Liczba szacunów: 0\nWitam , na sniadnie klasyczne 250g jogurtu , 100g banana , garsc slonecznika , potem trneing , po treningu 60g mutanta , na reszte dnia według przepisu http://www.przepisy.pl/przepis/piersi-z-kurczaka-w-kokosie#szukaj/pier%C5%9B%20z%20kurczaka/przepisy 500g kurczaka + 250g ryzu i w mieedzyczasie 120g mutanta , na kolacje twarog z ogorkiem , pomido\nOdpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5592 Data: 2013-02-22 12:03:38 Liczba szacunów: 0\nSuper przepisy!! Dołączę tez swoje propozycje na kolacje. SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM- porcja dla 2 osób Składniki: 1 puszka tuńczyka w sosie własnym, 10 białek z jajek, w tym 1 żółtko, 1 mały pomidor, 1/2 świeżego ogórka, 1/2 świeżej czerwonej papryki, 1 mała cebulka, kilka łyżek ketchupu light, sól, pieprz. Sposób przyrządzenia: Jajka gotujemy na tward\nOdpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 13:50:48 Liczba szacunów: 0\nOgólnie jem dość mało patrząc na to ile ważę. Wychodzi mi około 1600-1800 kcal jak sie staram, bo jak się nie staram to sporo mniej. Po prostu często zapominam, że trzeba zjeść kolacje. Ale ćwiczę zawsze wieczorem po pracy i po treningu po prostu nie chce mi sie jeść. Dzisiaj jem na kolacje kasze gryczaną z warzywami i mięsem ;) ryż odpuszczę, chyb\nOdpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5472 Data: 2016-02-04 18:41:43 Liczba szacunów: 0\nDobry kebab jest pyszny, lepszy od pizzy i ciasta. Ale dobry, a nie taki z pekińską kapustą i majonezem. Ja jedzeniowo to sama jeszcze siebie nie odkryłam, ale też nie mam pewności, że to jaja, bo to może być wahnięcie hormonów, owoce, dłuższy dzień, mniej białka (bo jem mniej białka niż 120g na bank), może być wszystko na raz. Musiałabym teraz doł\nOdpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-03 10:38:46 Liczba szacunów: 0\nNo to ostatnim stwierdzeniem sama sobie odpowiedziałaś, co z tym na przyszłość zrobić (-: Dziewczyny robią musli same z orzechów, siemienia lnianego, sezamu, ew. owoców (pamiętaj o tabeli z fruktozą, żeby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki) i płatków owsianych. Nie dosładzamy. Są gdzieś przepisy, ale teraz nie pamiętam dokładnie gdzie. A na\nOdpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6931 Data: 2013-02-25 23:09:53 Liczba szacunów: 0\nważalne zmiany. .Nie należy się tym martwić. Każdy organizm jest inny. I dlatego nie ma uniwersalnego sposobu na wszystkie dolegliwości. Spróbujcie zastosować różne przepisy. Przepisy, które podaję są mądrością naszych przodków. Należy zastosować taki przepis, który daje maksymalne efekty. Uważnie obserwuję swoje samopoczucie. Jeżeli dzień po dniu\nOdpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 19927 Data: 2009-07-29 23:06:28 Liczba szacunów: 0\nPrzedaruje sobie caly wstep o bialkach, weglach, tłuszczach i itp. Doczytajcie to sobie gdzies, znajdziecie bez trudu. Postaram sie zrobic to wszystko w "pigulce", oke? Najwazniejsze, by pamietac, ze dieta wysokobialkowa w znaczący sposob ogranicza weglowodany i to jest jej istota. Jest dobra, bo spala sie fat, nie niszczac miesni (jesli\nOdpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2004-07-25 17:51:04 Liczba szacunów: 0\nCZWARTEK 18.04.2013 DZIEŃ 4 TYDZIEŃ 1 TRENING NR 2 na siłce wymienili wszystkie sztangielki i teraz jest skok co 2 kg }:-((( (wcześniej o 1kg) - trudności w doborze ciężaru@-|...stąd są 2 serie z tym samymi kg...ale walczyłam do końca, nie było wymachiwania różową sztangielką%-)wydawało mi się, że te nowe są cięższe niż poprzednie :->, no albo si\nOdpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 10:19:16 Liczba szacunów: 0\nsajanin - dzięki za filmik, bardzo pomocny, fajnie, jasno powiedziane :) Przejrzałem podpięte tematy, wyliczyłem sobie zapotrzebowanie na około 2400 kcal dziennie. Będę to rozdzielał na większą ilość posiłków jedzonych co 2.5h. Suplementy nie wchodzą w grę dlatego będę bazować tylko na naturalnym jedzeniu (o ile można je nazwać naturalnym...). Zna\nOdpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2015-05-30 23:13:13 Liczba szacunów: 0\nOstatnio wyszukiwane: tuńczyk macadamia efka keratyna MASS KICK kreatyma cholina kreatyna vitalmax boldenone acl budyń gora dol low carb deca sterydy serek wiejski szejki bca tren i prop układanie diety


PKW: Do 17.00 frekwencja wyborcza nie wyniosła nawet 35 procent - Wiadomości - GazetaPrawna.pl - portal informacyjny\nPKW: Do 17.00 frekwencja wyborcza nie wyniosła nawet 35 procent\n10 maja 2015, 18:46\nGłosowanie w lokalu obwodowej komisji wyborczej w Krzywczy na Podkarpaciu / PAP / Darek Delmanowicz\nFrekwencja w wyborach prezydenckich o 17.00 wyniosła 34.41 procent - poinformowała Państwowa Komisja Wyborcza. Najwyższą frekwencję, jeśli chodzi o duże miasta, odnotowano w Warszawie - 40,67 procent, a najniższą w Bydgoszczy - 35,48.\nW Białymstoku do urn wyborczych poszło 39.09 procent uprawnionych do głosowania, w Krakowie - 38.25 procent, w Gdańsku - 37.99 procent, w Poznaniu - 37.79 procent, w Lublinie - 37.65 procent, we Wrocławiu - 36.74, w Katowicach 36.32 i w Szczecinie - 36.25 procent.\nW skali kraju najwięcej osób wzięło udział w głosowaniu w gminie Godziszów w powiecie janowskim w województwie lubelskim - 51,89 procent, najmniej osób do 17.00 poszło do urn wyborczych w gminie Cedynia w powiecie gryfińskim w województwie zachodniopomorskim, gdzie zagłosowało 17.35 procent.\nPaństwowa Komisja Wyborcza poinformowała, że w dalszym ciągu nie odnotowano zdarzeń, które mogłyby spowodować przedłużenie wyborów. Oznacza to, że głosowanie zakończy się o godzinie 21.00.\nDziwisz, Polak i Gądecki już oddali głos w wyborach prezydenckich


Problem rrod. Był i go zniknął! | XboxForum.pl - Największe Polskie forum o konsolach Xbox One, Xbox 360 i Xbox.\nProblem rrod. Był i go zniknął!\nTemat na forum 'Dla świeżaków' rozpoczęty przez Jędrzej Błaszczuk, Wrzesień 1, 2012.\nJędrzej Błaszczuk Świeżak Świeżak\nCzarnozyĹy, Sieradz, Poland, Poland\nKupiłem niedawno używanego Xbox-a 360 Premium. Był on na serwisie Microsoft-u i podobno została zmieniona płyta główna na Jasper ( piszę podobno bo tak napisał Pan który mi go sprzedał). Xbox nie grzał się. Mało na nim grałem. Tak na dzień chodził 2h-3h. Wszystko było ok. Niestety dzisiaj wróciłem z wakacji i zamontowałem mojego xbox-a u mnie w domu i pyk zaświeciły się 3 czerwone diody, przeraziłem się :frown-new:. Zostawiłem go na 1h i włączyłem ponownie i to samo. Wieczorem chciałem go włożyć do pudełka ale dla pewności chciałem włączyć go jeszcze raz i podłączyłem go ponownie i włączyłem. Konsola włączyła się, pograłem na niej z 5 minut, wyłączyłem i włączyłem ponownie i wszystko jest dobrze :redface-new:. I mam takie pytanie czy mam się obawiać ponownego wystąpienia błędu czy to się zdarza?\nJędrzej Błaszczuk, Wrzesień 1, 2012\nNapisac mozna wszystko. Sprawdz wejscie zasilacza- tak rozpoznasz plyte glowna (googluj).\nCo do rroda, moglbyc poluzniony kabel obrazu. odczytaj kod bledu.\nad1, Wrzesień 1, 2012\nZ tego co wiem MS nie zmienia płyty głównej na inną. Wysyłasz np: falcona to dostajesz też falcona mimo tego, że wyszły już nowsze wersje.\nmrowa522, Wrzesień 1, 2012\nno oni tylko wymieniają pastę, coś jeszcze tam robią, czyszczą i naklejają "service date"\nFamous, Wrzesień 1, 2012\n2xup Hehe Dobre\nXBOX-M4ST3R, Wrzesień 1, 2012\nWrzesień 2, 2012 #7\nSprawdziłem i moja płyta główna to Jasper. Jestem ciekaw dlaczego wyskoczył rrod ale ważne że zniknął.\nJędrzej Błaszczuk, Wrzesień 2, 2012\njeśli masz pewność, że to jasper to ciężko o przegrzanie.\nad1, Wrzesień 2, 2012\nno to mało wiesz\nz0nk31, Wrzesień 2, 2012\nWrzesień 2, 2012 #10\nTo ciekawe, wysyłałem do MS falcona i dostałem też falcona mimo tego, że na rynku były już jaspery...\nmrowa522, Wrzesień 2, 2012\nWrzesień 2, 2012 #11\nZgadza się, dostajesz taka sama płytę główną jak wysłałeś. Nawet jak wyślesz xenona to dostaniesz xenona.\n-=DEXTER=-, Wrzesień 2, 2012\nWrzesień 2, 2012 #12\nJa tam nie wiem jak jest przeszłość moje Xbox-a ale wiem że wejście do zasilania ma takie jak Jasper. Ale mam jeszcze jedno pytanie. Rrod dokładnie kiedy wyskakuje? Bo zawsze myślałem że jak się grzeje podczas gry tak się może stać, a moja konsola leżała ponad 24h w kartonie i to mnie zastanawia czy to był naprawdę rrod który zniknął czy był to jakiś błąd i konsola mnie tylko postraszyła.\nWrzesień 2, 2012 #13\nRROD to jest blad ogolny konsoli, dopiero po odczytaniu kodu bledu mozesz sie dowiedziec dlaczego wyskoczyl\nbarman_2000, Wrzesień 2, 2012\nWrzesień 2, 2012 #14\nszkoda ,że nie zobaczyłeś jaki. Płyta jasper+rrod już o ile czegoś zle nie zrobiłeś. To zły znak po kieszeni pójdzie.\nWrzesień 2, 2012 #15\nKonsola stała i ja nacisnąłem przycisk włączenia i wtedy wyskoczyły 3 diody telewizor był nie włączony więc nie zobaczyłem co to za błąd. Ale czy jest to możliwe żeby się pojawił rrod z powodu źle podłączonego kabla zasilania ?\nPozostaje tylko teraz grac,najprawdopodobniej nie był do końca wsadzony kabel do zasilacza .\nWrzesień 3, 2012 #18\nOk. Dzięki wszystkim za pomoc. Najprawdopodobniej musiał to być kabel bo problem już nie wrócił a grałem sobie wczoraj w Halo i konsola ani trochę się nie grzała, więc jest z nią wszystko w porządku.\nJędrzej Błaszczuk, Wrzesień 3, 2012\nWrzesień 3, 2012 #19\nJędrzej Błaszczuk napisał: ↑\nczasami wyskakuje rod jak jest kabel poluzowany więc na 99% to było przyczyną.\nonn125, Wrzesień 3, 2012\nWrzesień 3, 2012 #20\nDzisiaj miałem podobny problem, grałem w GTA 4 po jakis 5 minutach ekran tv zrobił się chyba czerwony po wyłączeniu i wł xboxa trzy czerwone diody, próbowałem go włączać chyba z 10 razy i dalej się tylko świeciły a na tv nic. Odłączyłem postał jakieś 2 godziny i znowu działa. Ciekawe z czym problem i czy jeszcze troche pogram;/\nkrystek0208, Wrzesień 3, 2012


Koszulka t-shirt watch dogs męska młodzieżowa dla dorosłych młodzieży dog\nKod produktu: 4118-4119\nRozmiar M - 4118\nRozmiar XL - 4119\nLicencyjny t-shirt Watch Dogs\nOryginalna koszulka ze ściągaczem wokół szyi z logo z serii gier przygodowych Wach Dogs o otwartym świecie. Koszulka Watch Dogs dla młodzieży wykonana jest z wysokiej jakości tkaniny, 100% bawełnianej.\nBardzo wyraźny wzór, trwała aplikacja.\nKoszulka starannie odszyta i wykończona.\nProdukt posiada metki potwierdzające oryginalność licencji


Dlaczego dzieci kłamstwo? 5 sposobów, aby pomóc im powiedzieć prawdę\nCzy zauważyłeś, że twój ulubiony dziecko zacznie mówić prawdę. Nie kłamać na małe rzeczy, wtedy nie jest rozpoznawany. Dla ciebie jest to kompletne zaskoczenie i smutek jako wychowawca?\nNie martw się, sytuacja może być zbawiony. Zobaczmy, dlaczego nasze dzieci, kłamiemy i jakie metody należy użyć, aby pomóc im powiedzieć prawdę. Po tym wszystkim, aby powiedzieć prawdę dorosłemu dla dziecka - to dużo pracy i mnóstwo emocji, leżącego na niewielkim serca.\nDlaczego dzieci nas oszukać?\nSytuacja: Masz pieczone piękny tort, a w momencie podnoszenia deser na stole zauważyłem, że część kremu bezczelnie docierane. Kto to może być, jeśli dom nie jest kot lub pies lub chomika? Mąż mógł, ale nie podoba mi się domyślnie słodka. Zapytany, który lizał ciasto, syna, którego twarz zachowuje resztki suszonej śmietany, rozpaczliwie przysięga z niewinnym spojrzeniem, które nie zbliżają ciasto. Dlaczego on to robi? Ponieważ inny nie może. Więc dzieci oszukują nas na pięć głównych powodów.\nPierwszy powód. Boją się karę za jego wykroczenia. Kochanie trudno być uczciwym, jeśli był już poważnie ukarani, usłyszeć gorzkie wyrzuty z matką i ojcem na ostatni wybryk. Przyznaj się, ty też można okazało przed groźnym przywódcą, nie chcąc, aby usłyszeć od niego uwag zły w swoim wystąpieniu.\nDrugim powodem.Dziecko boi się, że nie będzie już traktować go dobrze, przestają go i pokazać uczucia kochać.\nPowód trzeci. Dzieci ciekaw, jak reagować na ich nierealne historie, które mówią, aby zrobić wrażenie na was.\nW rezultacie dziecko i rodzice wpadają w „błędnego koła”: tym bardziej dotkliwe dziecko został skazany za przestępstwo lub leżąc, tym mniejsze dziecko chce być rozpoznany następnym razem. I co, po wszystkich wybryków i wydostać się z dzieckiem... A gdy nawet niegrzeczny i przetestować świat na sile i dobrej woli, ale jako dziecko? Jest oczywiste, ale co należy zrobić rodzice?\n5 sposobów, aby pomóc dziecku, aby powiedzieć prawdę\nMamusie i tatusiowie trzeba spojrzeć prawdzie w oczy i przyznać, że dziecko zgorszenie - jest to normalne, więc miski i kubki spadnie i być uszkodzony, ktoś będzie ciągnąć kota za ogon, a na ścianach od czasu do czasu pojawi się „Rock malowanie ".\nAha, i tort też czasami docierane. C'est la vie. Jeśli urodziłaś dziecko, niech będzie dzieckiem. I stworzenie bezpieczniejszego środowiska, w którym połączenie zostanie zawsze mówić prawdę o rzeczywistej realizacji. Stworzyć korzystny klimat 5 sposobów, aby pomóc tymw.\n1. Nie krzycz na dziecko, gdyby nashalil\nOddychać, oddychać i rozmawiać ze swoim dzieckiem w spokojnym głosem. A jeśli jest to kuszące, aby ukarać swoje dziecko, wyobraźmy sobie, jaki rodzaj złości zniekształcona twarz widzi przed sobą. Zgroza... A następnie dowiedzieć się, jak to zrobić i nauczyć dziecko, aby nie wyglądać za winnego i szukać drogi wyjścia z tej sytuacji. Lizały krem - być miły mały bicz śmietany i starannie umieścić go na odcinku „zepsute”.\n2. Nie pchać dziecko do kłamstwa - pozwolić mu zachować twarz\nNie pytaj go, grożąc pytania, na które znasz już odpowiedź: „Ty już zebrane zabawki?” „Lekcje są wykonane?”. Lepiej zadać to: „Ile czasu potrzebujesz, aby ukończyć lekcje”, „Co zabawek nie trzeba jeszcze usunąć?”.\n3. Pomyśl o tym, co czuje dziecko\nSpróbuj zrozumieć, zrozumieć, dlaczego dziecko nie powiedział ci prawdę. Nie zgłaszaj dziecko i spokojnie powiedzieć: „Ta historia pan podszedł do mnie nie zawieść? Ty były niewygodne i boi się powiedzieć prawdę? Nie martw się, porozmawiajmy o tym, co się stało. " Tak poznacie prawdę, a zwiększy poziom zaufania w sobie.\n4. Oceń dziecko uczciwość\nChłopak wyznał, a powiesz mi odpowiedź, że wiesz, jak to było trudne, a więc szanuję go za jego odważny akt dorosłej. Powiedz mi, jak można to było ważne, aby usłyszeć prawdę, bo są bardzo martwi się o swoje dziecko.\n5. Pozwalają dziecku na popełnianie błędów i wybaczając mu\nJesteśmy omylny - bo wiemy, co prawo wyboru. A jeśli pipsqueak zrobił coś złego, dyskutować, i jak można / należy zrobić? Co to kosztuje powiedzieć czy nie powiedzieć? Jako dziecko następnym razem w podobnej sytuacji?\nPostscriptum I nie leżą dziecku samemu. Nie zapominaj, że nasze fidgets uszy na wierzchu.\nNoworoczny przysmak: w jakim wieku dziecku można podać mandarynki, czy są jakieś przeciwwskazania\nNowy Rok to śnieg, jodła i mandarynki na stole....\nCo zrobić, jeśli dziecko nagle przestaje się poruszać w brzuszku\nJeśli matka przestała odczuwać ruch dziecka, kt...\nChcesz wyglądać młodo i stylowo? Bob-car ci pomoże\nWiększość kobiet po 40 roku życia chce wyglądać...


Rekonstrukcja otwiera drogę do zwrotu energetycznego Polski. Komentarz w #RZECZoPOLITYCE – Wojciech Jakóbik Blog\nWojtek Jakóbik\tw Ekonomia, Energetyka, Polska\t 21 stycznia 2018 18 stycznia 2018 377 słów\nRekonstrukcja otwiera drogę do zwrotu energetycznego Polski. Komentarz w #RZECZoPOLITYCE\nDługo zapowiadana rekonstrukcja rządu Mateusza Morawieckiego stała się faktem. Bodaj największe znaczenie polityczne i medialne miała dymisja szefa MON Antoniego Macierewicza. Swoje stanowisko stracił również minister środowiska Jan Szyszko, z kolei ministrem energii pozostał Krzysztof Tchórzewski. O tym, jaki wpływ mogą mieć te personalia na najważniejsze kwestie związane z polityką klimatyczą i energetyką mówił redaktor naczelny BiznesAlert.pl Wojciech Jakóbik w programie „Rzecz o biznesie”.\n– Plan Morawieckiego zakłada odejście od węgla na rzecz niskoemisyjnych źródeł, jak atom czy OZE. Spotkało się to z oporem ze strony Ministerstwa Energii i Ministerstwa Środowiska. Premier Morawiecki może przełamać impas i pójść w stronę nowoczesnej, niskoemisyjnej energetyki, nie odchodząc całkowicie od węgla – mówił Jakóbik. Ministerstwo Energii oficjalnie zakłada, że do 2050 roku połowa produkowanej w Polsce energii pochodzić będzie ze źródeł węglowych – nie chodzi tu o „obcinanie” produkcji sektora węglowego, tylko o dodawanie nowych źródeł. – Może być to gaz, OZE czy atom. Minister środowiska Szyszko sprzeciwiał się temu pomysłowi, teraz możliwe, że decyzja o budowie elektrowni jądrowej zostanie podjęta – tłumaczył. Dodał, że premier Morawiecki będzie miał narzędzia, by narzucić swoim ministrom ton dyskusji o atomie.\nCo z atomem po Szyszce?\nRedaktor naczelny BiznesAlert.pl przypomniał słowa przedstawicieli rządu, że model finansowania energetyki jądrowej, jaki ma miejsce w przypadku projektu Hinkley Point C jest niekorzystny, a w zamian proponuje obligacje czy gwarancje banków. – Premier Morawiecki z założenia jest za atomem, ale jeśli zostały mu przedstawione konkretne liczby, to póki co pozostają one tajne. Tymczasem branża bez decyzji się nie rozwija – stwierdził Jakóbik.\nDziennikarz zwrócił uwagę na ewentualne skutki odwołania Jana Szyszki ze stanowiska ministra środowiska. – Wiązać się będzie z niezadowoleniem poważnej części elektoratu Prawa i Sprawiedliwości. Nie można jednak zapominać o negocjacjach ws. EU ETS, gdzie reprezentujący Polskę resort środowiska wynegocjował mniej korzystne warunki od tych zawartych w propozycji kompromisu – przypomniał Jakóbik.\nNiemcy grają na czas. Komisja może opóźnić Nord Stream 2\nNord Stream 2 i Ukraina na Davos 2018


Luty, 2010 - djoles, blog muzyczny, darmowe mp3, dj oles blog\n› Archiwum miesiąca › Luty 2010\nAutor: admin Dodano: 27-02-2010 02:39\nZapewne każdy z nas dziwi sie dlaczego na www.djoles.pl jest tyle userow online… Odpowiedz jest prosta – wszystkiemu jest winne pozycjonowanie. Dzieki temu ze strona jes wypozycjonowana to znajduje sie w czolowych frazach w wyszukiwarce google. A to wszystko dzieki naszej firmie pozycjonujacej. Teraz specjalnie dla wszystch tych ktorzy nie maja pojecia o pozycjonowaniu otworzylismy blog, gdzie kazdy w sposob przystepny moze zapoznac sie z pozycjonowaniem stron, a takze moze wypozycjonowac swoja www calkowicie za darmo. Przypominam ze mozna rowniez dodawac strony do naszego katalogu stron – wystarczy dodac strone i juz szybciej bedzie indeksowana przez Google. Mozecie również zapoznac sie z naszym słownikiem pozycjonera\nNowości Muzyczne – Newsy\nAutor: admin Dodano: 21-02-2010 21:35\nWitam naszych blogowych czytelników. Co nowego w świecie show biznesu oraz muzyki? Nowe gorące informację dostarcza Portal Muzyczny DjOles.pl Muszę powiedzieć że dzieje się oj dzieje… Ostatnio pisałem artykuł o tym jak Elton John w pewnym wywiadzie opowiada o swoim życiu oraz dzieciństwie czyli nuda! ale to co nadało pieprzu temu wywiadowi to to że Elton powiedział “Jezus Chrystus był gejem” te słowa wzbudziły oburzenie wielu czytelników na całym świecie. Te słowa mogą naprawdę bardzo zaważyć na karierze Eltona Johna. Dużo się nie myliłem ponieważ dzisiaj dodałem kolejnego Muzycznego Newsa o tym jak to Elton boi się o własne życie i wynajął nawet ochronę! Wypowiada się nawet że “popularność i sława to przekleństwo” Ciekawe nie? więcej możecie przeczytać na DjOles.pl w dziale Muzyka – Newsy Zapraszam gorąco…\nMuzyka – Mp3\nAutor: admin Dodano: 21-02-2010 00:45\nUważam że musicie poznać jeszcze jeden z naszych projektów które ujrzało światło dzienne… a mianowicie jest nim strona Mp3-Download.DjOles.pl która także poświęcona jest treści. Czym się różni od poprzednio opisywanej? Sami musicie sprawdzić ja Wam mogę tylko tyle zdradzić że można się dowiedzieć dużo ciekawych rzeczy na temat radia internetowego a także przeczytać o odtwarzaczach mp3. Ponadto pojawia się mnóstwo treści na temat legalności w sieci. Dlaczego ciągle powtarzamy Wam o tym jak być legalnym? Bo Portal Muzyczny DjOles.pl jest legalny i chce byście byli u Nas bezpieczni.\nAutor: admin Dodano: 21-02-2010 00:09\nKolejną mniejszą stroną jaką wypuściliśmy do sieci to Muzyka.DjOles.pl Strona poświęcona jest wszystkiemu co związane jest z Muzyka. Znajdziemy tam informacje o tym skąd pobierać legalne mp3, poznamy w pigułce prawa autorskie a także poznacie listę stron www które udostępniają darmowe mp3. Ponadto dowiemy się czym grozi pobieranie muzyki z nielegalnych serwisów muzycznych, poznamy bliżej budowę wyszukiwarek mp3 czyli jak można na nich zarobić a przede wszystkim w jaką zainwestować, oprócz tego udostępniamy także listę najlepszych darmowych wyszukiwarek mp3. Jeżeli chcesz czuć się pewnie to zapraszamy na tą stronę aby zgłębić wiedzę na temat legalnej darmowej muzyki.\nPamiętaj Portal Muzyczny DjOles.pl Spełnia wszystkie te wymogi i jest legalny w 100%\nPrzegląd Polskiej Pieśni i Piosenki o Tematyce Miłosnej\nAutor: admin Dodano: 19-02-2010 17:49\nDnia 15 lutego 2010r we Wrześni odbył się “Między-Powiatowy Przegląd\nPolskiej Pieśni i Piosenki o Tematyce Miłosnej” . Do rywalizacji\nstanęło 44 uczestników. To niecodzienne wydarzenie rozpoczęło się o\ngodzinie 9:00. Impreza była zorganizowana znakomicie a to, że będzie\nmiała wysoki poziom można było dostrzec w zachowaniu prowadzących\n,którym moim zdaniem również udzieliła się trema . Dziewczyny o\nktórych pisałem we wcześniejszym artykule w mojej ocenie wypadły\nświetnie. Trzeba było wykazać się nie lada umiejętnościami, aby\nznaleźć się w czołówce.\nSpośród 5 uczestniczek ze Słupeckiego Ekonomika wyróżnienie otrzymała\nIwona Górka – Gratulujemy! Moim zdaniem występy Julity Przybylskiej,\nAsi Ptaszyńskiej i Dominiki Jasińskiej można zaliczyć do udanych, chyba\ntrema wzięła górę. W mojej opinii były to jedne z lepszych\nwokalistek, które brały udział w tym przeglądzie, ich występy wywarły\nna mnie duże wrażenie – Niestety JURY było innego zdania.\nUdało mi się porozmawiać z Dominiką Jasińską, która nie do końca\njest zadowolona ze swojego występu. Dominika swojej przyszłości nie\nwiąże z muzyka, pragnie zostać nauczycielka języka angielskiego. Jak\nwspomniała to nie jest jej pierwszy konkurs i mamy nadzieje, że nie\nostatni. Reszta dziewczyn, też ma ambitne plany i życzymy im samych\nPrzewodniczącym JURY był Pan Grzegorz Adamski.\nPubliczność na Sali WOK-u ostro dopingowała osoby biorące udział w\ntym plebiscycie. W przeglądzie brało udział 44 uczestników,\nzwyciężyły osoby z miejscowości, w której odbywał się plebiscyt.\nLaureatom gratulujemy sukcesu!\nWszystkim uczestniczkom życzymy wielu sukcesów i zachęcamy do brania\nudziału w podobnych przeglądach.\nGaleria zdjęć dostępna TU – KLIKNIJ\nReportaż przygotował: Damian Szczepański\nHosting plików sendfaile.com\nAutor: admin Dodano: 15-02-2010 13:26\nJak juz zdążyliście zauważyć na rynku brakuje hostingów plików. Te które są posiadają limity i nie sa przyjazne dla userów. Nasza Firma postawiła na coś nowego – uruchomiliśmy serwis, który hostuje legalne pliki\nwww.sendfaile.com Dla kont premium przewidziane są duże promocje, brak limitów, brak jakich kolwiek ograniczeń, ciekawy i przyjemny interfejs połączony z możliwościa wymiany pkt na nagrody. Przewidzieliśmy 3 rodzaje kont: free -darmowy dla nie zalogowanych, user- konto o wiekszych mozliwościach dla zalogowanych użytkowników i ostatni rodzaj konta to konto pro – tzw premium gdzie jak już wspomniałem wcześniej nie ma limitów w dodatku dostępna jest masa innych możliwości. Polecamy nasz hosting plików. Zapraszamy równiez na blog hostingowy www.sendfaile.pl\nAutor: admin Dodano: 12-02-2010 17:31\nJak Wiecie zblizaja sie wielkim krokiem ostatki. Czas zadumy i odpoczynku od imprez, Dyskotek itp. W Wielu Klubach nie beda odbywać sie Dyskoteki , koncerty. Ale Portal www.djoles.pl nie ma zamiaru odpoczywac. Bedzie Duzo nowosci muzycznych oraz Newsow ze Swiata Muzyki i nie tylko. Wiec Post dla Nas bedzie po to by zebrac siły na kolejne miesiące pracy ktora jak mysle bedzie wynagrodzona czestymi odwiedzinami i pobieraniem Najlepszej muzyki w sieci ….\nPo za tym na naszym Forum Muzycznym Muzzikum.info również wiele wiele nowosci. Wiec nie ma co odpoczywac tylko zagladac do Nas czytac, pobierac\nBądz na Bierzaco z Imprezami w Clubach\nAutor: admin Dodano: 08-02-2010 15:36\nOd jakiegos czasu na naszym portalu czyli na www.djoles.pl umieszczamy Informacje na temat Imprez odbywajacych sie w najlepszych klubach naszym zdaniem które mieszcza sie w Polsce. A są to :\n– Energy 2000\n– Club Ekwador\n– Club Corrado\nz Tych własnie klubow na bierząco czyli co tydzień Prezentuejemy dla Was mega imprezy, Eventy jakie sie dzieja co Piątek czy sobota.\nRownież na naszej Stronie mozesz Przeczytac informacje o masowych imprezach i eventach :\nZagladaj do Nas , czytaj i badz na Bierząco. Zapraszamy serdecznie\nCzęste Odświezanie Portalu\nAutor: admin Dodano: 07-02-2010 12:18\nCzesto jak zauważyliscie na portalu DjOles.pl postawały tzw. looki w nie których działach muzycznych to znaczy Duze przerwy miedzy jedna paczka a druga. Od Nowego Roku jednak to ulegnie całkowitej zmianie. Otóz na stronie muzycznej www.djoles.pl zmieniła sie Redakcja. od teraz beda dla Was dosłownie codziennie uzupełniac działy takie jak :\nLata 80′ 90′\nPrezentujemy dla Państwa Mega odjazdowa muzyke która ucieszy kazde ucho i bedzie rozbrzmiewac na prywatkach domowych czy imprezach.\nUploaderzy w miare swoichmozliwosci Beda Tworzyć Swoje własne skladanki i produkje w takich działach na portalu jak :\nPrezentujemy rownież 3 kluby z których dowiecie sie co jest aktualnego. Czyli Sety, Plakaty , Audycje i wiele wiele innych. Oto One:\nTakże Dowecie sie co kilka Dni co dzieje sie w świecie muzycznym i showbiznesu czytajac artykuły – Newsy Muzyczne\na nad tym Wszystkim czuwaja :\nFroko – UPLOADER, MENAGER\nDj Nero – NEWSMAN, UPLOADER, MARKETING\nStejba -POZYCJONER, UPLOADER\nZynio – PREMIERY, SKLADANKI\nDj DejvidP wel DJ GREMLIN – UPLOADER\nStorzylismy mozliwosc ze kazdy zarejestrowany User po akeptowaniu Regulaminu moze dodac Swoje własne Typy i Produkje muzyczne. a To wszystko w działach:


Czym jest witamina A? - Dieta 4 you\nHome » Zdrowie » Czym jest witamina A?\nPosted By danvera.pl on Wrz 2, 2020 |\nSpośród wszystkich dostępnych witamin, witamina A ma niezwykle istotny wpływa na prawidłowy stan funkcji fizjologicznych. Ale to nie jedyna zaleta. Witamina A znaczenie w naszym organizmie, ma znacznie większe. Poprzez swoje uczestnictwo w procesach syntezy hormonów aż po pomoc w dojrzewaniu komórek odpornościowych.\nWarto wspomnieć również o dobroczynnym działaniu witaminy, na prawidłową budowę kości a także szkliwa zębów. Jest również jednym ze składników siatkówki oka, pełniąc przy tym rolę wpływającą na prawidłowy odbiór bodźców wzrokowych.\nWitamina A, znalazła również zastosowanie w funkcjach rozrodczych organizmu, poprzez udział w produkcji plemników oraz prawidłowego rozwoju zarodka. Ma znaczny wpływ na stan skóry, paznokci i włosów. O jej braku można mówić gdy paznokcie stają się łamliwe, skóra jest szorstka a włosy pozbawione blasku.\nWażne pochodne witaminy A\nCzęsto podczas reklam telewizyjnych, możemy usłyszeć o substancji takiej jak retinol. Jest to jedna z pochodnych witaminy A. Często używany podczas produkcji kosmetyków. Istotnym celem retinolu jest przyśpieszone złuszczanie martwych komórek naskórka oraz pobudzanie syntezy włókien kolagenowych, które odpowiadają za sprężystość skóry.\nAby uniknąć pogłębiania się zmarszczek lub aby wygładzić skórę, niezbędne jest regularne stosowanie pochodnych witaminy A.\nSkładnik ten, obecny jest w wielu produktach spożywczych. Zwłaszcza w tych, pochodzenia zwierzęcego. Znaleźć go można m.in. w tranie, żółtkach jaj, w mleku i przetworach mlecznych oraz w wątrobie.\nNie brakuje również witaminy A wśród produktów roślinnych. Sporo znaleźć jej można w szpinaku, sałacie, brokułach czy marchwi, czerwonej papryce, pomidorach i brzoskwiniach. Przyjmowanie witaminy A, ma także pozytywny wpływ na przyjmowanie przez organizm również innych witamin, takich jak B,C, D oraz E, oraz kilku pierwiastków: fosforu cynku i wapnia. Witamina A znaczenie ma jak widać spore. Warto zadbać o jej dostateczną ilość w organizmie, aby uniknąć niepotrzebnych komplikacji zdrowotnych.\nUciążliwy problem – zaparcia Układ trawienny może przysporzyć nam wielu problemów, najczęstszym z nich są zaparcia. Kłopoty z wypróżnieniem, uczucie ciężkości, wydęty brzuch powodują dyskomfort, obniżone...\nPrawidłowy rozwój dziecka – jakie badania wykonywać? Pierwsze miesiące życia dziecka to okres niesamowicie istotny dla jego rozwoju. Organizm musi przejść długą drogę, zanim zacznie funkcjonować w pełni sprawnie....\nOdzyskaj energię do działania Bywa, że rzeczywistość zawodowa okropnie nas męczy. Mimo to, musimy pracować. Dowiedz się, jak pokonać zniechęcenie i przyjść do biura pełen energii....\nOlej z konopi siewnej przeciwwskazania.\nCzy wszyscy mogą zażywać olejków z konopi siewnej? Mają cudowne właściwości. Koją nasze nerwy, wspomagają osoby, które mają problemy z bezsennością …\nHolistyczne podejście do zdrowia – co to jest?\nW dzisiejszych czasach jesteśmy coraz bardziej świadomi swojego zdrowia. Kontrolujemy to co jemy, dbamy o dobrą jakość żywności, ruszamy się oraz …\nŚlubne kreacje dla gości – sukienki na ślub dla gościa\nŚlub to bardzo radosna i rodzinna chwila. Każdy chce wystąpić na takiej uroczystości jak należy. Tylko właśnie w tym miejscu bardzo …