Czym są tłuszcze trans i gdzie występują? – Hotel Szablewski\nStrona główna » Blog » Zdrowie » Czym są tłuszcze trans i gdzie występują?\nTłuszcze trans (nienasycone kwasy tłuszczowe typu trans), to utwardzone oleje roślinne, uznawane za substancje, które spożywane w dużych ilościach szkodzą zdrowiu w znaczący sposób.\nWarto na początku zaznaczyć, że tłuszcze typu trans, nieutwardzone i tym samym nie szkodliwe dla ludzkiego organizmu, występuję naturalnie w przyrodzie w mleku i jego przetworach oraz mięsie zwierząt przeżuwających – najwięcej w baraninie i wołowinie.\nNiezdrowe tłuszcze typu trans to efekt przemysłowego utwardzania olejów pochodzenia roślinnego. Są one wykorzystywane przeważnie do produktów spożywczych o długim terminie przydatności, ponieważ utwardzenie oleju zwiększa jego trwałość.\nOprócz przemysłowego utwardzania, szkodliwe tłuszcze trans powstają również samoistnie na skutek długotrwałego podgrzewania oleju, np. w kiepskich lokalach gastronomicznych, gdzie wykorzystuje się jedną porcję tłuszczu do wielokrotnego użycia.\nWpływ utwardzonych tłuszczów trans na zdrowie\nwzrost stężenia „złego” cholesterolu, który odkłada się w ścianach tętnic i sprzyja rozwojowi miażdżycy, zawału serca lub udaru mózgu\nwzrost stężenia triglicerydów, sprzyjających rozwoju choroby niedokrwiennej serca\nzmniejszenie wrażliwości tkanek na insulinę i tym samym sprzyjanie cukrzycy\nprzypuszczalne sprzyjanie rozwoju nadciśnienia indukowanego ciążą\nobniżenie płodności u mężczyzn\nsprzyjanie zaburzeniom owulacji\nzwiększenie ryzyka rozwoju chorób nowotworowych\nProdukty spożywcze zawierające tłuszcze trans\nKwasy tłuszczowe trans są przede wszystkim spożywane w raz z tłuszczami do smarowania pieczywa, bądź wykorzystywanymi do pieczenia. Świetnym przykładem jest margaryna. Ze względu na szkodliwość tłuszczów trans ich użycie i wykorzystanie w przemyśle spożywczym jest regulowane prawnie w danym regionie; w Polsce zawartość tłuszczów trans w większości margaryn na rynku polskim jest na poziomie poniżej 1%.\nInne produkty spożywcze zawierające tłuszcze trans\nchrupiące przekąski (paluszki, krakersy, chipsy)\nTłuszcze trans w codziennej diecie\nMaksymalny procent tłuszczów trans w całodziennej racji energetycznej nie powinna przekraczać wartości jednego procenta, czyli w przeliczeniu jest to ok. 2 gram przy porcji 2000 kcal. Producenci na rynku polskim nie maja obowiązku informowania o dokładnej zawartości tłuszczów utwardzonych w swoich produktach, jednak czytając produkty można łatwo oszacować ich stężenie – im wyżej na liście składników, tym utwardzonych tłuszczów typu trans jest więcej. Pamiętajmy również, że wyrażenia „utwardzony”, „częściowo utwardzony”, „uwodorniony” i „częściowo uwodorniony” to synonimy.\nInformacja o braku zawartości tłuszczów zwierzęcych jest też często sygnałem na alternatywne użycie utwardzonych tłuszczów.


Teraz jest 17 lis 2018, 22:14\nNapisane: 15 lis 2014, 20:55\nFelieton • „Nasz Dziennik” • 15 listopada 2014\nWyobraźmy sobie, że wyłapaliśmy wszystkich naszych Umiłowanych Przywódców, zamknęliśmy ich w pomieszczeniu bez toalety i zapowiedzieli, że będą tam trzymani bez wody i chleba, dopóki nie odpowiedzą nam na jedno pytanie - czy mianowicie chcą, żeby w Polsce był dobrobyt, czy nie. Jestem pewien, że wszyscy odpowiedzieliby, że naturalnie, że chcą - bo nawet jak któryś by nie chciał, to przecież ze strachu na pewno by się nie przyznał. Wynika z tego, że nasi Umiłowani Przywódcy chcą tego samego. To dlaczego w takim razie tak się między sobą spierają, że mało się nie pozabijają? Oczywiście nie ma żadnego powodu, by wierzyć w autentyczność tych sporów. W sprawach naprawdę istotnych dla państwa, jak na przykład akcesja do Unii Europejskiej, czy ratyfikacja traktatu lizbońskiego, który determinuje sytuację Polski na całe dziesięciolecia, a może nawet na sto lat - żadnych różnic między Umiłowanymi Przywódcami nie ma. Poseł Niesiołowski z PO głosuje tak samo, jak posłowie PiS - chociaż oczywiście motywacja może być, a skoro może być, to pewnie i jest inna; jedni robią to z wrodzonej predylekcji do zdrady i zaprzaństwa, podczas gdy inni robią to samo z płomiennego patriotyzmu - bo przecież jakoś różnić się trzeba, więc dlaczego nie tak?\nKiedy pan poseł Antoni Mężydło przechodził z PiS do PO, twierdził, że wcale nie musiał zmieniać poglądów - i ja mu wierzę. Ale jeśli nawet te spory to tylko takie widowisko dla obywateli, których przecież trzeba jakoś emocjonalnie rozhuśtywać, to podziały między rozhuśtanymi emocjonalnie obywatelami mogą już być autentyczne tym bardziej, że - jak już pisałem - jednolity naród polski już nie istnieje. To znaczy owszem - istnieje nadal - ale obok niego pojawiła się polskojęzyczna wspólnota rozbójnicza, która na tradycyjnym narodzie polskim pasożytuje i gotowa jest wysługiwać się każdemu, kto jej taką możliwość obieca. To oczywiście sprzyja pogłębieniu podziałów - a Umiłowanych Przywódców skłania do dostosowania do nich swojego emploi.\nNie wszystkie jednak spory między Umiłowanymi Przywódcami są pozbawione znaczenia. Oto bowiem jedni powiadają, że dobrobyt, a więc materialna obfitość i poczucie bezpieczeństwa nastąpi wtedy, gdy cała własność zostanie skupiona w jednym, najlepiej państwowym ręku, kiedy centralny plan zostanie doprowadzony do każdego stanowiska pracy, a władza każdemu podyktuje, co ma robić odtąd- dotąd - podczas gdy inni twierdzą, że trzeba odwrotnie - że powinna być upowszechniona własność prywatna, że władza nie powinna się wtrącać do gospodarki, natomiast powinna opracować jasne i proste reguły, by każdy wiedział, czego się trzymać, że powinna pilnować by były one przestrzegane, łapać złodziei i wieszać bandytów.\nRzecz w tym, że te metody osiągania celu w postaci dobrobytu nie mogą być zastosowane jednocześnie, ponieważ wzajemnie się wykluczają, a wobec tego trzeba na jakąś się zdecydować - bo nie da się budować dobrobytu bez żadnej metody. Te metody, to są ideologie polityczne. Wynika z tego, że spory ideologiczne są najważniejsze - a tymczasem właśnie one z naszej, tubylczej sceny politycznej prawie całkowicie zniknęły. Ugrupowania ideologiczne traktowane są przez Umiłowanych Przywódców z lekceważeniem, a niekiedy - z nieukrywaną wrogością, bo samo ich istnienie, niczym żywy wyrzut sumienia, zmusza do zdefiniowania własnych pozycji ideologicznych - co nie jest ani łatwe, ani bezpieczne z punktu widzenia politycznych korzyści. Dlatego centrum politycznej sceny zdominowały spory o różnicę łajdactwa - bo w odróżnieniu od sporów ideologicznych, nie wymagają one posiadania żadnego pomysłu na państwo, a tylko - jakby tu wypić i zakąsić.\nMogliśmy się o tym przekonać 11 listopada, kiedy to ulicami Warszawy przeciągnęły dwa marsze; jeden pod egidą pana prezydenta Bronisława Komorowskiego i drugi - Marsz Niepodległości, zorganizowany przez obywateli. W pierwszym kroczyli zadowoleni z siebie konsumenci pieniędzy podatkowych, podczas gdy w drugim - ci, którzy te podatki płacą. Ten podział ujawnił się stosunkowo niedawno - ale z roku na rok coraz bardziej się zaznacza.\nNapisane: 22 lis 2014, 21:01\nCo za odmęty szaleństwa\nToż wybitni prawnicy\nsą gwarantami uczciwości!\nSędziowie dobrze znają\nwszystkie dziejowe zaułki.\nPrzecież kończyli studia\njeszcze za Gomułki!\ndo rzetelności wyboru.\nWszak już prezydent Bierut\nręczył słowem honoru!\nWięc bez żadnych pomówień\nBo mowy być nie może\no żadnej dwuznacznej sytuacji!\nże włamały się do systemu\n„Gandzia dla Palacza”\n& „Pendolino Team”.\nI jeszcze na dokładkę,\nze statystyk wynika,\nże co trzeci wyborca\nnie umie postawić krzyżyka!\nPóki co wieloletni\nwszystko bierze na siebie.\nCzyżby wytypowany do dymisji?\nTo nie jest czas i miejsce\nna snucie spiskowych teorii!\nI tak będzie chodzić w glorii.\njakby nie było,\nnajdroższe wybory w historii!\nNie było kompromitacji.\nChoć się Komisja zbłaźniła.\nA współczesnych Reytanów\nNaprawdę tego nie widać,\nco warte są te wybory?\nJuż nawet nikt się nie stara,\nżeby zachować pozory?\nNapisane: 21 lut 2015, 20:45\nKiedy dogonimy Kambodżę?\nW Unii Europejskiej nie mamy się już nawet z kim porównywać.\n6 lutego Sejm głosami koalicji odrzucił projekt Twojego Ruchu podwyższenia kwoty wolnej od podatku. Obecnie wynosi ona 3091 zł, gdyby zaś zmiana została przegłosowana wzrosłaby ona do 6253 zł. A to oznacza, że osoby których dochód roczny nie przekroczyłby tej sumy nie musiałyby płacić państwu podatku dochodowego.\nByłaby to ulga dla kieszeni, ale i strata 14 milionów dla zbiurokratyzowanego do maksimum partiokratycznego państwa. Więc oczywiste jest, że projekt musiał przepaść, podobnie zresztą jak podobna inicjatywa z ubiegłego roku, za odrzuceniem której w pierwszym czytaniu głosowała Platforma i PSL.\nPikanterii sporowi o kwotę wolną dodaje fakt, że od 2009 r., gdy została podniesiona o dwa złote, jest ona zamrożona. Inaczej mówiąc, nie podąża za wzrostem cen, za inflacją. A to oznacza po prostu ukrytą, powolną podwyżkę podatków (zamrożone są też inne parametry podatku od dochodów osobistych: próg podatkowy, kwoty kosztów uzyskania przychodu, limity ulg). Rząd już zapowiedział, że odmrożenia nie będzie przynajmniej do 2017 r. Tym bardziej że Polska walczy z nałożoną na nas przez Komisję Europejską procedurą nadmiernego deficytu w finansach państwa i musimy raczej ograniczać wydatki państwa, niż je zwiększać.\nCzyli wychodzi na to, że podatek w Polsce muszą płacić także ci, którzy żyją w nędzy. W takiej Grecji, która jest wciąż na skraju bankructwa kwota wolna od podatku wynosi, jak podała niedawno „Gazeta Wyborcza”, w przeliczeniu na złote ponad 20 tysięcy, we Francji - 25 tysięcy, w Niemczech dobrze powyżej 30 tysięcy, w Hiszpanii prawie 75 tys. U nas kwota wolna od podatku to ok. 600 funtów, podczas gdy Wielka Brytania podnosi właśnie ją do 10 tys. funtów czyli porównawczo do około 50 tysięcy złotych. Dzięki temu aż 3 miliony Brytyjczyków nie zapłacą podatku dochodowego.\nSłowem z czym do gości, w UE nie mamy się już nawet z kim porównywać. Może więc poza Starym Kontynentem dla poprawienia sobie przynajmniej samopoczucia? Ale tu też nie ma dobrych wiadomości. Oto bowiem okazało się, że będzie nam trudno dogonić Khmerów. Na początku stycznia, premier Kambodży Hun Sen podniósł kwotę wolną od podatku do wysokości 800 tysięcy rieli miesięcznie, co po przeliczeniu wyniesie ok. 8 640 zł w skali całego roku. Roczny próg, przy którym nie płaci się podatków dochodowych został podniesiony z 500 tys. do 800 tys. rieli, czyli aż o 60 procent! Dla zwykłego obywatela oznacza to w praktyce, że jeśli zarabia miesięcznie do 800 tys. rieli (czyli miesięcznie trochę ponad 700 zł ) nie będzie musiał w ogóle zapłacić podatku od swoich dochodów. Premier oczekuje, że takie zmiany przyniosą, owszem, 10 mln dolarów strat dla budżetu państwa, ale za to będzie aż 2,1 mld dolarów dodatkowych przychodów. Hun Sen najwidoczniej wie, że obniżenie podatków pobudza gospodarkę. Rząd w Warszawie i jego światli doradcy wiedzą jak pobudzać szarą strefę i nabijać kabzę mafii o czym świadczy między innymi kolejna podwyżka akcyzy na papierosy.\nhttp://www.stefczyk.info/blogi/jaskolcz ... 3061723276\nNapisane: 25 lut 2015, 07:27\nPOLACY TRZYMAJCIE SIĘ ZA PORTFELE! WYCIEKŁA TAJNA NOTATKA DOTYCZĄCA PODATKÓW\nWyciekła tajna notatka, którą sporządzono na spotkaniu izb skarbowych z szefostwem Min. Finansów. Wynika z niej wyraźnie, że Polacy mają płacić większe podatki, a do ich ściągnięcia mają posłużyć specjalnie powołane i wyszkolone jednostki.\n– W roku 2015 skarbówka ma być jeszcze bardziej opresyjna – informuje serwis niewygodne.info.pl.\nDo narady między dyrektorami izb skarbowych w Polsce a przedstawicielami resortu finansów miało dojść w grudniu ubiegłego roku.\nUrzędnicy nie będą już prowadzić prewencyjnych kontroli, tylko takie, które przyniosą państwu przychody do budżetu.\nCele postawione na 2015 rok to: wzrost dochodów budżetowych, wzrost kontroli okresów bieżących oraz wzrost kontroli zakończonych pozytywnie. I tych ostatnich muszą się najbardziej obawiać przedsiębiorcy, ale i zwykli podatnicy.\nCzy wyobrażacie sobie Państwo jaka będzie bezkarności, bezczelność i samowola urzędników skarbówki? Jak bardzo bezlitośni mogą okazać się ludzie, którzy otrzymują przykaz – powrotu z kontroli z konkretnym zyskiem?\nhttp://www.warszawskagazeta.pl/kraj/ite ... a-podatkow\nNapisane: 29 kwi 2015, 06:14\nBy żyło się lepiej, czyli wszędzie tam, gdzie nie rządzi PO z PSL-em.\nCzeka nas emigracyjne tsunami\nWedług raportu opublikowanego w tych dniach na portalu workservice.pl aż ponad 20 proc. Polaków aktywnych bądź potencjalnych uczestników rynku pracy jest gotowych wyjechać za granicę, jeżeli tylko pojawi się taka możliwość.\nJeszcze bardziej zdeterminowanych jest 6,4 proc. Polaków (a więc około 1,25 mln osób), którzy są zdecydowani wyjechać za granicę w tym roku, i to jest aż o 250 tysięcy osób więcej niż w roku ubiegłym.\nGłównym powodem deklarowanej emigracji jest chęć osiągania wyższych zarobków (taki powód wyjazdu deklaruje aż 78 proc. badanych), w dalszej kolejności chęć podniesienia standardów życia (44 proc. badanych), wreszcie brak odpowiedniej pracy w Polsce (37 proc. badanych).\nPrzypomnijmy tylko, że jest to niestety kontynuacja procesów emigracyjnych z lat ubiegłych.\nWyjeżdżają głównie ludzie młodzi. Na ponad 2 mln Polaków, którzy opuścili nasz kraj w ostatnich latach, około 1,4 mln to ludzie do 39. roku życia, w tym blisko 230 tysięcy to dzieci do 15. roku życia (a więc wyjeżdżają całe rodziny).\nJak wyliczył GUS, najliczniejszą grupę pośród ponad 2 mln emigrantów z Polski stanowią ludzie w wieku 25-34 lata, których jest blisko 730 tysięcy, a więc ponad 1/3 wszystkich tych, którzy wyjechali z naszego kraju.\nJest to grupa rekrutująca się z roczników, w ramach których łącznie w Polsce przyszło na świat 6 milionów 850 tysięcy dzieci, co oznacza, że wyemigrowało z Polski 10,6 proc. wszystkich urodzonych wtedy osób.\nAle to niestety nie koniec niepomyślnych danych związanych z emigracją Polaków.\nWedług badań prowadzonych z kolei przez prof. Krystynę Iglicką, eksperta polskiego rządu ds. polityki migracyjnej, wyjazdy z Polski trwają i będą trwały.\nZ tych badań wynika, że w kolejnych 5 latach, jeżeli nie zmieni się w sposób zasadniczy polityka rządu wobec młodego pokolenia, wyjedzie z Polski na stałe jeszcze przynajmniej od 500 do 800 tysięcy młodych ludzi.\nZ przeprowadzonych ankiet wśród ludzi młodych wynika bowiem, że aż 64 proc. z nich uważa, że tylko praca i życie za granicą stwarza dla nich jakąkolwiek szansę na przyszłość, możliwość założenia rodziny i zdobycia mieszkania. Pozostanie w Polsce nie daje nawet nadziei na osiągnięcie tego wszystkiego w najbliższej przyszłości.\nNa te nasilające się tendencje emigracyjne nakłada się coraz bardziej dramatyczna sytuacja demograficzna.\nOstatecznie bowiem w całym roku 2013 urodziło się zaledwie 376 tysięcy dzieci, a więc wprawdzie o 6 tysięcy więcej niż w roku ubiegłym, ale to ciągle niestety jest liczba urodzeń na bardzo niskim poziomie.\nTaka liczba urodzeń jest bowiem o ponad połowę niższa niż w okresie powojennego wyżu demograficznego, kiedy rodziło się ponad 700 tysięcy dzieci rocznie (w roku 1951 było to aż 784 tysięcy).\nBardzo niska liczba urodzeń i nasilające się procesy emigracyjne to swoiste podsumowanie blisko już 8- letnich rządów Platformy i PSL-u.\nhttp://www.naszdziennik.pl/polska-kraj/ ... unami.html\nNapisane: 11 maja 2015, 06:53\nSpece od "poprawiania życia" Polakom doznali spektkularnej porażki. Duda, Kukiz, Korwin, Braun i Kowalski zdobyli razem ponad 60 % głosów, a spece od "by żyło się lepiej" pozostałe głosy.\nNie ważne, że Kukiz i Korwin to ludzie systemu. Ważne że nawet ci co nadal się nabierają na medialną propagandę, też już mają dość rządów kolonizatorów Polski.\nCzerwona kartka dla Komorowskiego\n– Żeby było możliwe godne życie w bezpiecznej Polsce, trzeba ją naprawić w wielu obszarach, naprawa musi się zacząć od zmiany na urzędzie prezydenta – powiedział Andrzej Duda po ogłoszeniu pierwszych wyników sondażowych.\nDuda wyraził przekonanie, że przed II turą Polacy będą mogli przyjrzeć się kandydatom podczas debaty wyborczej.\n– Dziękuję prezydentowi za wezwanie do debaty; zapewniam o mojej woli uczestnictwa w takiej debacie – powiedział Andrzej Duda.\nTrzeci w wyborczym wyścigu Paweł Kukiz podkreślił, że jego zwolennicy „wygrali bez pieniędzy i struktur”.\n– Byliśmy pogardzani i opluwani przez reżimowe media, […] ale idziemy do przodu po Polskę dla dzieci i wnuków, po to, by dzieci mogły wrócić z Irlandii i Anglii – mówił Kukiz.\nZwolennik JOW dodał, że Polska może spodziewać się jego wielkiej ofensywy podczas zbliżających się wyborów parlamentarnych.\n– Wygramy jesienią, zmienimy Konstytucję i przywrócimy Polskę obywatelom – deklaruje Paweł Kukiz.\nMimo słabego wyniku optymizmu nie traci Janusz Korwin-Mikke. Prezes partii KORWiN już teraz zapowiada budowanie sojuszu z liderem elektoratu „antysystemowego” Kukizem.\n– Nie daliśmy się zmiażdżyć [...]. Teraz będziemy musieli się razem z panem Kukizem zastanowić, co dalej robić. Na jesieni nastroje społeczne będą znacznie gorsze, niż są teraz i ludzie będą chcieli zmiany reżimu – stwierdza Korwin-Mikke.\nWyniki Dudy, Kukiza i Korwin-Mikkego pokazują, że rzesze Polaków nie zgadzają się z polityką Platformy Obywatelskiej i Bronisława Komorowskiego.\nWedług sondażu IPSOS dla TVN24, TVP i Polsat News największa frekwencja była w województwie mazowieckim – 53,9 proc., a najniższa w woj. opolskim – 41,8 proc.\nNapisane: 22 maja 2015, 12:22\nPutin przestał potrząsać rakietami – notowania Komorowskiego spadły\n„Jeśli reakcją na zagrożenie ma być podlizywanie się agresorowi, to w takim układzie można zaakceptować hasło Bronisława Komorowskiego, że jest on patronem bezpieczeństwa – bezpieczeństwa, które wyraża się podniesieniem rąk do góry” – o prawdziwej zgodzie i bezpieczeństwie i o tym, dlaczego Bronisław Komorowski ma swoistego pecha w wyborach prezydenckich mówi prof. Andrzej Nowak w rozmowie z PCh24.pl.\nBronisław Komorowski naczelnymi hasłami swojej kampanii uczynił „zgodę i bezpieczeństwo”. Jak wypadłaby konfrontacja tych haseł z faktyczną praktyka polityczną Bronisława Komorowskiego podczas ostatnich lat jego rządów? Zacznijmy od zgody…\nMyślę, że nawiązując do tego hasła, można by powiedzieć, że jego znaczenie sprowadza się do stwierdzenia „niezgoda i niebezpieczeństwo”. Przypomnijmy, że główne hasło kampanii prezydenta Komorowskiego określające sytuację wewnętrzną, przedstawia ową sytuację jako wojnę domową między Polską racjonalną i Polską radykalną. Nie jest to hasło zgody – występuje zasadnicza logiczna niezgodność między hasłem „zgody” a bardzo ostro, wyraźnie i konsekwentnie powtarzanym przez prezydenta podziałem Polski na dwa obozy, dwa getta, które są od siebie odizolowane i prowadzą wzajemny ostrzał między sobą.\nCzy prezydentura Bronisława Komorowskiego zapewni Polsce bezpieczeństwo?\nKwestia bezpieczeństwa wymaga nieco dłuższego wywodu i przypomnienia kilku kwestii. Prezydent Komorowski powołuje się na swoje doświadczenie w sprawach obronnych. Był rzeczywiście wiceministrem, potem ministrem obrony, wieloletnim uczestnikiem komisji ds. obrony w sejmie. Tym, na co prezydent powołuje się najczęściej jest wprowadzona na najwyższy stopień legislacyjny zasada 1,95 procenta na obronność. Otóż ta zasada została złamana w okresie prezydentury Bronisława Komorowskiego, który nie zareagował na zejście przez rząd Donalda Tuska poniżej tego ustawowego pułapu. Było to w roku 2013, a więc w roku, który pokazywał już pewne zagrożenia na horyzoncie Europy Wschodniej.\nW istocie ta aura człowieka rozumiejącego sprawy obronności, nie ma żadnego związku z faktami, które by miały istotnie powiększać naszą obronność. Zwróćmy uwagę chociażby na stan realizacji zamówień dotyczących obronności naszego państwa.\nDrugim argumentem, na który często powołuje się Bronisław Komorowski jest ogłoszona kilka lat temu suma dziesiątków miliardów złotych na modernizację wojska. Trzeba zapytać: ile z tych ogłoszonych dziesiątków miliardów złotych zostało do tej pory zrealizowane w postaci konkretnych zamówień, zakupu sprzętu?\nOdpowiedź jest prosta: zero. A czas leci. Prezydent Putin zdążył już wydać mniej więcej 400 miliardów, ale znacznie poważniejszej waluty - dolarów amerykańskich, na modernizację armii rosyjskiej.\nCzy możemy zatem uznać, że deklaracje odnośnie obronności składane przez prezydenta Komorowskiego w debacie z Andrzejem Dudą były jedynie zabiegiem retorycznym?\nNa pewno nie można powiedzieć, że stan obronności i armii polskiej polepszył się w trakcie tej prezydentury. Przeciwnie! Dramatycznie się pogorszył. Przypomnę także sprawę odesłania na emeryturę resortową przeszkolonych żołnierzy zawodowych, tych, którzy w przypadku jakiegokolwiek konfliktu będą jedyną zdolną do działania siłą bojową w Polsce. W tej chwili są wyrzucani przed terminem, by nie przyznać im pełnych uposażeń. Taki jest prosty ekonomiczny sens tego ruchu, natomiast z punktu widzenia obronności jest to katastrofalna decyzja.\nPodobne szczegóły pozwalają obnażyć fałsz tego hasła mającego pokazać Bronisława Komorowskiego jako patrona naszego bezpieczeństwa. Prezydent Komorowski, jako zwierzchnik sił zbrojnych, odpowiada za to przede wszystkim jako patron polityki zagranicznej. Zaciskanie z całej siły oczu na niebezpieczeństwo, które od wschodniej strony groziło nam w sposób otwarty, odkąd prezydent Putin na konferencji bezpieczeństwa w Monachium w 2007 roku ogłosił faktycznie otwarcie nowej fazy zimnej wojny, a także spojrzenia na Europę Wschodnią i Środkową jako teren zasadniczego konfliktu geopolitycznego, w którym Rosja nie zrezygnuje ze swojej strefy wpływów. W tym samym roku akurat wybory wygrała Platforma Obywatelska, a Bronisław Komorowski został marszałkiem sejmu, a następnie prezydentem.\nCzy komentując okres rządów przed aneksją Krymu można mówić o prorosyjskiej postawie prezydenta Komorowskiego?\nPrzypomnijmy sobie, jakie były jego inicjatywy w odpowiedzi na zagrożenie ze wschodu. To było między innymi zbudowanie pomnika najeźdźcom, czyli Armii Czerwonej w Ossowie w 2010 roku. To była osobista inicjatywa Bronisława Komorowskiego, którą podjął jeszcze jako marszałek, a zrealizował jako prezydent – to były hasła, o których nie wolno nigdy zapomnieć, hasła rzucane w sytuacji, gdy oddawano strzały do prezydenta Rzeczpospolitej, gdy mówiono „jaki prezydent, taki zamach”. Działo się to w momencie wizyty Lecha Kaczyńskiego w Gruzji, gdzie obserwował on inwazję rosyjską na Osetię.\nWtedy Bronisław Komorowski brał udział w ośmieszaniu polityki wzmacniania obronności Polski. Był to moment szczególnie ważny z dzisiejszego punktu widzenia, gdy wszystkie państwa potępiły Władimira Putina za zagarnięcie Krymu. Pamiętajmy jednak, że to miało miejsce już wcześniej, w 2008 roku, kiedy Rosja oderwała od Gruzji integralną część uznawaną przez wszystkie układy międzynarodowe! W takich właśnie warunkach marszałek Komorowski stara się ośmieszyć prezydenta Kaczyńskiego, który na to reaguje. A więc mówienie przez obóz dziś rządzący o jakiejś konsekwentnej linii wzmacniania polskiego bezpieczeństwa możemy rozumieć tylko w takim aspekcie, jeśli przyjmiemy, że bezpieczeństwem jest kapitulacja. Jeśli reakcją na zagrożenie ma być podlizywanie się agresorowi, to w takim układzie można zaakceptować hasło Bronisława Komorowskiego, że jest on patronem bezpieczeństwa – bezpieczeństwa, które wyraża się podniesieniem rąk do góry. I wiemy, że bardzo dużej części naszych współobywateli ta wizja bezpieczeństwa odpowiada, więc trzeba ją brać poważnie.\nStosunek Bronisława Komorowskiego do Rosji uległ jednak wyraźnej zmianie. Jak ją rozumieć?\nMyślę, że już wspomniana postawa kapitulacji jest wynikiem wcześniejszego, bardziej generalnego założenia: że trzeba zawsze iść za siłą. Od roku 2007 do 2013 Bronisław Komorowski i PO traktowali Rosję jako siłę, której nic w naszej części Europy nie stopuje, a zatem należy zrobić wszystko, by ta siła nie traktowała nas jak przeszkody, tylko jako spolegliwego klienta. Natomiast sytuacja zmieniła się w roku 2014, z chwilą agresji rosyjskiej na Ukrainie, kiedy Niemcy i inne kraje Unii Europejskiej, a także Stany Zjednoczone, wyraźnie zmieniły stosunek do Rosji Władimira Putina. Okazało się, że trzeba wybierać, że nie da się mówić „wybieramy Putina”, skoro Zachód nie zgadza się w tym momencie z Putinem.\nWiadomo, że w Polsce, pomimo zadziwiająco intensywnych i skutecznych form aktywności „partii moskiewskiej”, w internecie i w różnych instytucjach, z całą pewnością nie ma zgody na przejście na stronę Moskwy w dzisiejszej geopolitycznej konfrontacji. Tylko niewielka mniejszość wybrałaby Putina. A zatem, także względy polityki wewnętrznej uniemożliwiają kontynuowanie wcześniejszej linii – jeżeli chce się wygrywać wybory, to nie można powiedzieć „ja jestem za Putinem” w roku 2015, tak jak się mówiło w roku 2009, kiedy rozścielano czerwony dywan pod stopami Władimira Władimirowicza na Westerplatte.\nPo prostu zmieniły się okoliczności, a ta władza płynie zawsze z prądem, tak jak mówiłem – z silniejszym prądem. Prąd z Zachodu, dla którego najważniejszym miernikiem jest postawa Berlina, uniemożliwia wybór Putina.\nChwiejna postawa wobec potężnego sąsiada może zatem znowu ulec zmianie przy nastaniu innej koniunktury. Czy jednak skutki obecnej polityki – pełnej nierozsądnych gestów i słów, takich jak straszenie Rosji sankcjami, w sytuacji gdy nie posiadamy żadnej siły do przeciwstawienia się temu państwu – również przeminą wraz ze zmieniającą się sytuacją międzynarodową, czy też odbiją się poważniej na Polsce?\nKonsekwencje tej postawy na pewno utrwalają negatywny stereotyp Polski jako kraju niepewnego, na którego polityce nie można polegać, ponieważ jest ona zasadniczo niestabilna i to nawet w okresie, kiedy sprawuje władzę ten sam ośrodek polityczny. Nie jest niestabilna tak jak zwykły kraj demokratyczny, w którym zmienia się ekipa rządząca i jest jakaś korekta polityki zagranicznej, ale tak naprawdę główne zmiany następują w polityce wewnętrznej. Tymczasem główne hasło polityki zagranicznej przyniesione przez ekipę Donalda Tuska i Bronisława Komorowskiego jesienią 2007 roku brzmiało „Moskwa najpierw”. To był wybór Moskwy w polityce wschodniej. Proszę bardzo, można zastanawiać się nad racjami takiego wyboru, ale problem polega na tym, że ten wybór nie tylko okazał się niekonsekwentny, ale sprawił, że niestabilność polityki zagranicznej okazuje się śmieszna i poniżająca w oczach samej Rosji. To znaczy nie można poważnie traktować ani Tuska, ani Sikorskiego, ani Komorowskiego jako rozmówców dla Władimira Putina lub jego następców, ponieważ są to ludzie, którzy okazali się chwiejni.\nZwróćmy uwagę, że Rosja Putina dawała wyraźnie do zrozumienia, że tych, którzy chcieli być jej partnerami w Warszawie, od 2007 roku, nigdy nie traktowała poważnie i z szacunkiem. Traktowała ich na początku protekcjonalnie, a potem z otwartą pogardą, czego zakosztował boleśnie Radosław Sikorski, ponieważ wiadomo, że to Rosja kilkukrotnie atakowała jego kandydaturę na różne międzynarodowe stanowiska. Mimo tak wielkich wysiłków Radosława Sikorskiego, żeby podlizać się – użyję po raz drugi tego słowa, ale ono jest tu akurat jedynym adekwatnym – Władimirowi Putinowi. Rosja takich, którzy się jej podlizują, nie szanuje, nie traktuje poważnie, tym bardziej, gdy podlizywacze nie są konsekwentni.\nGdybyśmy mieli do czynienia z wyborem opcji prorosyjskiej, dającym się jakoś racjonalnie bronić, to można by dyskutować, przytaczając argumenty geopolityczne na rzecz takiego wyboru. Ale to nie była tego rodzaju świadoma opcja – to był manewr PR-owski, którego główną osnową była polityka wewnętrzna i to najgorzej świadczy o Bronisławie Komorowskim, Donaldzie Tusku i Radosławie Sikorskim. To mianowicie, że polityka zagraniczna była dla nich przedłużeniem bieżącej polityki wewnętrznej, zupełnie podporządkowanym jej celom. Żadne poważne państwo na to sobie nie pozwala.\nW rosyjskich mediach słychać argument, że przegrana Komorowskiego w pierwszej turze spowodowana jest wrogą postawą prezydenta wobec Rosji. Czy możemy podobne konstatacje traktować poważnie, czy też jest to wyłącznie zabieg rosyjskiej propagandy?\nMyślę, że propagandę rosyjską trzeba traktować poważnie, więc w tym sensie traktuję to poważnie. Natomiast, co do interpretacji powodów niepowodzenia Bronisława Komorowskiego nie jest to właściwa odpowiedź. Raczej decydują o tym przyczyny wewnętrzne. To kryzys szans i nadziei, zwłaszcza młodszego pokolenia Polaków, jest odpowiedzią na pytanie, dlaczego Bronisław Komorowski pierwszą rundę przegrał i - mam nadzieję - przegra również drugą.\nBronisław Komorowski ma pewnego rodzaju pecha w tych wyborach. Ten pech polega na tym, że w tym momencie akurat Władimir Putin występuje w roli „gołąbka pokoju”. Z mediów rosyjskich płynie komunikat: „Rosja chce pokoju, my z wojną nie mamy nic wspólnego, nikomu nie grozimy wojną”, nie ma też potrząsania rakietami, co miało miejsce jeszcze kilka miesięcy temu. A dla Bronisława Komorowskiego i dla PO jednym z głównych argumentów w samorządowej kampanii wyborczej – jak się okazało skutecznym – był strach przed wojną. Teraz tej atmosfery strachu przed wojną po prostu nie ma.\nRozmawiał Filip Obara\nhttp://www.pch24.pl/putin-przestal-potr ... 916,i.html\nNapisane: 11 cze 2015, 19:59\nZiemkiewicz: Stonoga mebluje rząd\nRafał Ziemkiewicz komentuje zapowiadane przez Ewę Kopacz zmiany w składzie rządu.\n„To posunięcie zostało chyba wykonane w niewłaściwym momencie. Bo albo należało to zrobić wcześniej, kiedy wyszły taśmy Wojtunika z Bieńkowską. Albo należało z tym jeszcze chwilę poczekać” – powiedział w rozmowie z „Faktem” Rafał Ziemkiewicz.\n„Powstaje niedobre przekonanie, że jakiś tam pan Stonoga i jego mocodawcy meblują rząd. A poza tym pozostaje pytanie, kto przyjdzie na miejsce odwołanych.” – dodaje Ziemkiewicz.\nZdaniem Ziemkiewicza Kopacz popełnia błąd tworząc nowy rząd. Stary był jego zdaniem słaby, ale dawał równowagę pomiędzy frakcjami.\n„Naruszenie tej równowagi może zaowocować rozgrzaniem tych partyjnych sporów. A to wiadomo, czym może Platformie grozić.” – powiedział.\nPublicysta jest przekonany, że Kopacz popełnia ten sam błąd co Tusk.\n„W całej tej operacji widać chaos i panikę. Jest to próba powtórzenia manewru, który wykonał Donald Tusk po aferze hazardowej, ale próba nieudolna (…) pani premier wygłasza to wszystko trzęsącym się głosem i sprawia wrażenie jakby miała zaraz się rozpłakać jak posłanka Sawicka” – powiedział Ziemkiewicz w Radiu Wnet.\nhttp://www.stefczyk.info/publicystyka/o ... 4018907293\nNapisane: 16 cze 2015, 14:16\nProf. Ancyparowicz: Kapitalizm kolesiów z PO-PSL\nPraca stała się w Polsce dobrem rzadkim i bardzo cennym.\nwPolityce.pl: „Rzeczpospolita” podała, że w budżecie Kancelarii Prezydenta RP brakuje pieniędzy na odprawy dla urzędników, co oznacza zachowanie przez dotychczasowych pracowników kancelarii swoich funkcji. O czym to świadczy?\nProf. Grażyna Ancyparowicz (ekonomistka): Trudno mi się ustosunkować do tej tezy, bo nie czytałam artykułu, o którym Pan mówi. Jeśli jednak rzeczywiści zawiera on takie przesłanie – a nie jest to kolejna dziennikarska prowokacja mająca na celu podsycanie wojny polsko-polskiej – to mamy do czynienia z histerią bądź ignorancją. O co bowiem chodzi? Troszcząc się rzekomo o dobro prezydenta-elekta, równocześnie (między wierszami) zapowiada się czystki w Kancelarii Prezydenta., a tym samym niepotrzebnie podgrzewa atmosferę, zwiększa niepewność i napięcie wśród zatrudnionych tam pracowników. Tak więc, tezy pozornie krytyczne wobec odchodzącego prezydenta, de facto szkodzą prezydentowi-elektowi. Wraz Bronisławem Komorowskim odejdą jego ministrowie i doradcy, więc w jaki sposób mieliby sprawować swoje funkcje? A jeśli chodzi o wydatki na odprawy, to nie przesadzajmy. Najbliższych współpracowników ustępującego prezydenta nie ma zbyt wielu, odprawy dla nich (choć mogą się wydawać wysokie) z pewnością nie zrujnują naszego budżetu, toteż nie było potrzeby, aby tę pozycję aż tak szczegółowo ujmować w ustawie budżetowej. Druga kadencja Bronisława Komorowskiego jeszcze niedawno wydawała się – jako powiada klasyk – „oczywistą oczywistością”. W budżecie samej Kancelarii środki na ten cel niewątpliwie się znajdą.\nPojawiają się informacje, że urzędnicy Kancelarii Prezydenta przechodzą z innych form zatrudnienia na umowy o pracę. Czy taki zabieg krępuje ręce nowemu prezydentowi i jego współpracownikom, którzy chcieliby zmienić swoje otoczenie w Pałacu Prezydenckim?\nTo bardzo dobrze, że likwiduje się umowy śmieciowe. Mówiąc serio - umowę o pracę, jeśli pracownik ma staż w danym zakładzie pracy nie przekraczający trzech lat można rozwiązać w ciągu miesiąca, podając jakikolwiek (nawet błahy) powód. Trochę trudniej o rozwiązanie stosunku pracy z pracownikiem posiadającym status mianowanego pracownika służby cywilnej. Czy stabilizacja kadry wykonawczej w Kancelarii Prezydenta rzeczywiście „krępuje ręce” nowej ekipie? Nie sądzę. Praca stała się w Polsce dobrem rzadkim i bardzo cennym, ale tym bardziej nie wolno nią kupczyć. Crony capitalism (kapitalizm kolesiów) to domena odchodzącej w niesławie koalicji PO-PSL. Jednak nie sądzę, aby prezydent-elekt zamierzał zwalniać ludzi zatrudnionych na stanowiskach wykonawczych i technicznych w jego Kancelarii, tylko po to, żeby zrobić miejsce dla swoich protegowanych. Podważałoby to jego wiarygodność. Nie straszmy zatem szeregowych pracowników Kancelarii Prezydenta zwolnieniami grupowymi, do których – głęboko wierzę – nigdy nie dojdzie.\nCzy zachowanie Bronisława Komorowskiego należy uznać za przejaw niewydolności państwa czy może raczej celowego działania obliczonego na utrudnienie startu swojemu następcy?\nAni jedno, ani drugie. Słabość naszego państwa przejawia się na wielu płaszczyznach i ma znacznie poważniejsze przejawy niż manipulowanie personalną obsadą drugorzędnych posad w Kancelarii Prezydenta. Jest oczywiste, że wraz z prezydentem-elektem przyjdą jego najbliżsi współpracownicy, a tym samym zmieni się ścisłe kierownictwo całej Kancelarii. Inaczej mielibyśmy do czynienia z Koniem Trojańskim. A pozostali urzędnicy zatrudnieni na stanowiskach wykonawczych? A pracownicy techniczni? Ci zazwyczaj szybko dostosowują się do oczekiwań swoich bezpośrednich przełożonych i starają się zasłużyć na ich zaufanie i uznanie. Najwyższy już czas, aby odejść od praktyki, gdy wraz ze zmianą kierownictwa, wyrzuca się z pracy tylu pracowników zatrudnionych przez poprzednika, ilu się tylko da.\nhttp://www.stefczyk.info/publicystyka/o ... 4062268193\nNapisane: 20 cze 2015, 07:46\nPO i PSL robiły wszystko "by żyło się lepiej" im, UE, Niemcom, Żydom i komu tam jeszcze, byle nie Polakom.\nPolakom zostawiono slogany, media przeładowane sukcesami PO i rządu, i strach przed PiS-em.\nTeraz złodzieje z PO i z PSL przyparci do ściany lękiem przed utratą władzy, próbują udawać zainteresowanie tymi, których lekceważą, niszczą, uciskają i z których się śmieją, czyli nami Polakami.\nDziadostwo z domieszką nędzy\nMinister finansów Mateusz Szczurek stwierdził, że „w interesie nie tylko krótkoterminowym jest to, by płace były wyższe”. Dodał także, że popiera podwyżkę minimalnego wynagrodzenia, która według propozycji rządu miałaby wynieść 1850 zł brutto.\nWarto by z tej okazji zapytać ministra Szczurka, czy się skonsultował z głównym doradcą Ewy Kopacz – Januszem Lewandowskim, który jeszcze niedawno twierdził, że obecne 1200 z groszami zł płacy minimalnej netto to nie jest niska płaca. Warto więc zapytać, czy minister Szczurek dostał olśnienia w związku ze zbliżającymi się wyborami, czy też docenił wagę własnego wynagrodzenia, gdy pracował w zagranicznym banku.\nPłaca minimalna zwiększa koszty dla pewnych działań biznesowych. Ale ona jest na poziomie skandalicznie niskim w porównaniu z innymi krajami europejskimi. U nas problemem w ogóle są płace, dlatego że prawie 2 miliony Polaków w rodzinach, gdzie dwoje rodziców pracuje, nie potrafi pokryć wszystkich kosztów utrzymania. Mamy wynagrodzenia niższe niż Grecy, Portugalczycy, Hiszpanie i Irlandczycy, a ich kraje znajdują się w potężnych tarapatach finansowych. A my podobno jesteśmy zieloną wyspą…\nWidać zatem, że obecna władza przez osiem lat traktowała Polaków jak tanią siłę roboczą, a bardziej obrazowo jak Chińczyków Unii Europejskiej. Mamy w tej chwili rosnącą skalę biedy w Polsce. Prawie 7 mln osób żyjących w ubóstwie, a 2,8 mln na granicy skrajnego ubóstwa. To są porażające wielkości.\nTrzeba by więc przeprowadzenia daleko idących zmian w systemie ZUS, opodatkowania pracy, ale przede wszystkim woli rządzących, żeby nie traktowali obywateli jako niewolników. Nieprzypadkowo te 2 mln osób wyjechało za granicę. Wyjechali, bo chcieli żyć w normalnym kraju i normalnie zarabiać. Póki będzie rządzić koalicja Platformy i PSL, Polacy będą pariasami Europy. Płace, renty, emerytury są na poziomie absolutnego dziadostwa z domieszką nędzy.\nTrzeba tak zbudować polską koniunkturę gospodarczą, żeby jedynym filarem konkurencyjności nie były skandalicznie niskie wynagrodzenia. Tym sposobem stracimy wszystkich mądrych i zaradnych obywateli. Oni zagłosują nogami i uciekną z Polski.\nDlatego też uważam, że nagłe olśnienie ministra Szczurka jest spowodowane ostatnim znaczącym spadkiem poparcia dla Platformy. Mam nadzieję, że od jesieni Platforma będzie miała niewiele do powiedzenia i to nie tylko w sferze płac.\nhttp://www.naszdziennik.pl/ekonomia-fin ... nedzy.html\nNapisane: 20 cze 2015, 09:28\nWreszcie słowa prawdy wyszły z ust ministra finansów Szczurka. Ale nie do końca, bo wg pani Bieńkowskiej każdy, kto pracuje za mniej niż 6000 zł to złodziej albo idiota. Dlatego płaca minimalna powinna wynosić 6000 zł. Polacy żyli by wreszcie godnie, sklepikarze wreszcie mogliby sprzedać swój towar, zamiast balansować na krawędzi bankructwa, patrząc codziennie na nędzarzy, którzy łakomym wzrokiem omiatają ich towary, ale kupić nie mogą, bo nie mają pieniędzy. Hurtownie przestaną być przeładowane towarem i zaczną zamawiać więcej w zakładach producyjnych. Firmy produkcyjne wreszcie będą mogły ruszyć pełną parą, uruchamiając cały posiadany park maszynowy, a nawet dokupując nowe maszyny i zatrudniając więcej ludzi. Cały kraj ruszył by z kopyta, jak sprinter na 100 metrów. Tak niewiele potrzeba, by to się udało. A kolonizatorzy albo płaciliby Polakom godne pensje, albo zabraliby swoje koncerny i poszukaliby sobie innego bantustanu.\nNapisane: 20 cze 2015, 20:54\n"Człowiek orkiestra" Marian Zembala. Minister przez 3 dni - zarobki jak za 5 stanowisk\nPonad 5 tys. zł miesięcznie na Śląskim Uniwersytecie Medycznym, blisko 14 tys. w Śląskim Centrum Serca w Zabrzu i do tego ponad milion rocznie za "indywidualną praktykę lekarską". Radny PO i nowy szef resortu zdrowia nie ma zamiaru z tego rezygnować, dlatego blokuje te etaty i ministrem będzie jedynie trzy dni w tygodniu: od poniedziałku do środy. Można? Można. "Człowiek orkiestra" drwią na Twitterze.\nWszyscy byli zaskoczeniu, gdy w poniedziałek prof. Marian Zembala po zaprzysiężeniu na stanowisko ministra zdrowia, poinformował, że chce być ministrem trzy dni w tygodniu. Następca Arłukowicza w rządzie Ewy Kopacz poinformował dziennikarzy, że w piątki zamierza nadal pracować w Śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrzu, a w czwartki będzie jeździł po kraju, by - jak stwierdził - "zapoznawać się z problemami służby zdrowia".\nCZYTAJ WIĘCEJ: Drugi Religa to nie jest. „Taśma Zembali” – nowy minister atakuje matkę chorego dziecka: http://niezalezna.pl/68076-drugi-religa ... go-dziecka\nPewien trop w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie o tak zaskakującą deklarację może dać oświadczenie majątkowe, które jako śląski radny Platformy Obywatelskiej musiał ujawnić. Wynika z niego, że prof. Zembala:\n- już pracował w 2014 r. dla resortu Bartosza Arłukowicza (za co dostał blisko 13 tys, złotych)\n- oprócz pracy jako radny PO, Zembala zarabia również na trzech innych stanowiskach:\n- na Śląskim Uniwersytecie Medycznym (ponad 5 tys. zł miesięcznie),\n- w Śląskim Centrum Serca w Zabrzu (blisko 14 tys. za miesiąc)\ni oprócz tego dodatkowo zarobił w 2014 roku 1,2 mln za "indywidualną specjalistyczną praktykę lekarską"\nhttp://niezalezna.pl/68114-czlowiek-ork ... -stanowisk\nNapisane: 06 mar 2017, 06:54\nNie tylko symbol lenistwa, ale symbol cwaniactwa i symbol usłużności wobec niemieckich mocodawców.\nDodatkowo symbol nienawiści do Polski i symbol zła, które z zaangażowaniem obdzierało Polskę do "szpiku kości" ze wszystkiego czego się w latach wcześniejszych dorobiła.\nRównież symbol niszczenia Polskiego Ducha, symbol niszczenia polskich umysłów, symbol degeneracji Polaków, symbol medialnego ogłupiania Polaków i symbol ich dzielenia i skłócania.\nOczywiście to nie wszystko, ale każdy rozsądny człowiek potrafi to i jeszcze więcej podłości tego człowieczka dostrzec.\nA wszystko to robi po to by jemu i jego mocodawcom "żyło się lepiej"\nSymbol lenistwa nie może być kandydatem Polski\nZ prof. Karolem Karskim, byłym sekretarzem stanu w Ministerstwie Spraw Zagranicznych, europosłem Prawa i Sprawiedliwości, kwestorem Parlamentu Europejskiego rozmawia Mariusz Kamieniecki\nPo decyzji, że kandydatem Polski na stanowisko szefa Rady Europejskiej będzie Jacek Saryusz-Wolski, słychać krytykę, że rząd PiS nie popiera Donalda Tuska, który jako jedyny ma szanse na wybór. W tej chwili ilu jest kandydatów na stanowisko szefa Rady Europejskiej?\n– W tej chwili jedynym oficjalnie zgłoszonym kandydatem na stanowisko przewodniczącego Rady Europejskiej jest Jacek Saryusz-Wolski i to jest poza dyskusją. Przypomnę, że do tej pory kandydatura Donalda Tuska nie została przez nikogo, do tego uprawnionego, zgłoszona. Owszem, Donald Tusk zabiegał o poparcie rządów innych państw za wyjątkiem polskiego rządu, z którym po objęciu funkcji międzynarodowej zaciekle walczy. Natomiast żadne z państw członkowskich, które są uprawnione do zgłaszania kandydatów, Donalda Tuska jako kandydata na szefa Rady Europejskiej nie zgłosiło. Jedyną kandydaturą na to stanowisko jest oficjalnie zgłoszona przez rząd RP kandydatura Jacka Saryusz-Wolskiego. I niech Platforma nie mydli nikomu oczu.\nSkoro tak, to czyim kandydatem jest Donald Tusk?\n– Można powiedzieć, że Donald Tusk jest samozwańczym kandydatem. Tyle że w sensie prawnym wyrażona przez niego chęć czy nawet pragnienie sprawowania tej funkcji przez kolejną kadencję nic nie znaczy. Donald Tusk jest to osoba, która bardzo, ale to bardzo chce sobie przedłużyć zatrudnienie na stanowisku szefa jednej z instytucji europejskich na kolejne dwa i pół roku. Tyle że chcieć nie zawsze znaczy móc…\nTusk jest gotowy na drugą kadencję szefa RE, ale czy coraz bardziej zmieniająca się Unia Europejska jest gotowa dłużej tolerować Tuska?\n– Wbrew sielankowym wizjom rozsiewanym wszem i wobec w Polsce przez tzw. totalną opozycję, kandydatura Donalda Tuska wcale nie jest tak dobrze postrzegana na arenie europejskiej. Zresztą sam Donald Tusk jest w bardzo ostrym konflikcie z szefem Komisji Europejskiej Jean-Claude Junckerem, co więcej – Tusk jest znany z tego, że nie lubi się przepracowywać, czy wręcz z lenistwa, ale również zarzuca mu się wiele kontrowersyjnych działań i zaniechań. Wystarczy tylko wspomnieć kwestie przyjmowania emigrantów z Afryki Północnej i Bliskiego Wschodu czy chociażby Brexit, gdzie w obu tych sprawach Donald Tusk nie zapisał się dobrze. Nie sprawdził się w obliczu kryzysów. Kwestią bez precedensu jest także to, iż Tusk pomimo sprawowania funkcji szefa Rady Europejskiej wciąż pozostaje czynnym politykiem – aktywnym również na forum krajowym. Popiera wprost opozycję tzw. totalną, jest osobą, która nie kryje się z poparciem dla tych twierdzących, iż o sprawach Polski ma decydować ulica i zagranica, które mają zmieść demokratycznie wybrany polski rząd. Ponadto Tusk zrobił wszystko żeby mieć jak najgorsze relacje z polskim rządem. Tak czy inaczej Donald Tusk jest osobą, która uchybia bezstronności, a więc zasadzie, która powinna cechować wszystkich polityków nie wyłączając najwyższych urzędników Unii Europejskiej, do których zalicza się także jako przewodniczący Rady Europejskiej. Tym samym Donald Tusk nie spełnia tych kryteriów, nie posiada też cech, które powinien mieć polityk na tak eksponowanym stanowisku.\nPrzypomnijmy może, jaka jest rola szefa Rady Europejskiej?\n– Przewodniczący Rady Europejskiej jest organizatorem spotkań szefów państw członkowskich Unii. Jego zadaniem jest przedstawianie kompromisowych propozycji rozwiązań, dobrych zmian w Unii, ma też łagodzić spory, ma być czymś w rodzaju katalizatora. Tyle że w przypadku Tuska nic takiego nie ma miejsca. Jest to osoba, która w Parlamencie Europejskim uchodzi za symbol lenistwa, o czym świadczy poziom jego zaangażowania w prace Rady Europejskiej. Najlepiej widać to po debatach w Parlamencie Europejskim z jego udziałem.\n– Scenariusz posiedzeń jest zawsze taki sam, a mianowicie najpierw Donald Tusk odczytuje z kartki parę zdań, następnie odbywa się ok. półtoragodzinna debata, w której biorą udział posłowie, a na zakończenie przewodniczący Tusk ponownie zabiera głos, wygłaszając mniej więcej 30-sekundowe podsumowanie, które nie odnosi się do tego, co miało miejsce podczas debaty na sali. Jest to zgrabna nowomowa, która z powodzeniem mogłaby zostać wypowiedziana w każdej sytuacji i na dowolny temat. Taka jest prezydentura Donalda Tuska. Zasadą jest, że kandydaci na tego typu stanowiska są wybierani przy akceptacji swoich własnych rządów. Odejście od tej reguły byłoby niczym innym jak złamaniem dobrych praktyk i zasad, które do tej pory obowiązywały w Unii.\n„Jacek Saryusz-Wolski sprzedał duszę diabłu” – tak decyzję byłego już polityka Platformy, bo usuniętego w trybie natychmiastowym, skomentował rzecznik PO Jan Grabiec…\n– Myślę, że siły zła i ciemności nie powinny się wypowiadać o przymiotach diabelstwa, co więcej – nie powinny ich przypisywać komu innemu.\nJak odczytuje Pan fakt, że tak doświadczony na arenie międzynarodowej polityk jak Saryusz-Wolski nie chce iść dalej wspólną drogą z Platformą?\n– Z całą pewności Jacek Saryusz-Wolski jest politykiem merytorycznym, kompetentnym, którego zaczęło uwierać pozostawanie czy trwanie w formacji, która jest szkodliwa dla Polski, która dla własnych partykularnych interesów jest w stanie poświęcić dobre imię Polski. Zresztą bardzo symptomatyczny jest jego wpis na Twitterze, kiedy mówi wprost, że nie akceptuje donoszenia na własny kraj i popierania przeciw niemu sankcji i dodaje, że nie po to wprowadzał Polskę do Unii Europejskiej. Jest to ewidentne odniesienie się do postawy Donalda Tuska i pokazuje, że są granice, których się nie przekracza. Widać Jacek Saryusz-Wolski uznał, że jest gotów oddać swoją osobę, swoją wiedzę i doświadczenie do dyspozycji Unii Europejskiej jako kandydat polskiego rządu na stanowisko szefa Rady Europejskiej. Z całą pewnością Jacek Saryusz-Wolski jest lepszym kandydatem od Donalda Tuska, w przeciwieństwie do którego posiada wiedzę i kompetencje do zajmowania się sprawami międzynarodowymi.\nWiedza i kompetencje to jedno, a jakie realnie szanse na wybór ma Jacek Saryusz-Wolski?\n– Kandydatura Jacka Saryusz-Wolskiego poprzedzona licznymi konsultacjami została oficjalnie zgłoszona Ministerstwu Spraw Zagranicznych Malty, która sprawuje prezydencję w Radzie Unii Europejskiej. Teraz rozpoczynają się rozmowy i ofensywa dyplomatyczna, która ma przekonać szefów rządów Wspólnoty do poparcia polskiej kandydatury, tj. Jacka Saryusz-Wolskiego, na stanowisko szefa Rady Europejskiej. Uważam, że szanse byłyby jeszcze większe, gdyby Jacek Saryusz-Wolski otrzymał poparcie od całości polskiej sceny politycznej. Niestety chaotyczne, wręcz histeryczne działania Platformy pokazują, że ci ludzie, którzy na sztandarach wysoko noszą hasła rzekomo prodemokratyczne i propolskie, w rzeczywistości nie są w stanie poprzeć kandydata zgłoszonego przez nasze państwo. Natomiast cały czas działają na rzecz swojego byłego lidera Donalda Tuska, który co by nie powiedzieć, nie zdał egzaminu na tym stanowisko, a wręcz okazał się szkodliwy dla Unii Europejskiej, nie mówiąc już o własnym państwie.\nNapisane: 30 mar 2017, 14:42\nPoseł Niesiołowski wraca do dyskusji parlamentarnej\nInicjatywa grupy posłów opozycji zmierzająca do wyłonienia w drodze wyborów powszechnych premiera Polski spowodowała ponowne uaktywnienie inteligencji posła Stefana Niesiołowskiego. Myślę, że warto jest tutaj przytoczyć jedno z ostatnich wystąpień tego mówcy, aby wróciła pamięć - kto che powrotu do władzy:\nParlament to nie jest miejsce ... dla idiotów:\nMyślę, że warto zastanowić się, komu udzielimy poparcia w wyborach powszechnych. Trzeba pamiętać, że wśród kandydatów są prawdziwi społecznicy, ale też znajdziemy wśród nich - pożytecznych idiotów... Ale nie tam jest dla nich miejsce...\nhttp://dobrezycie.salon24.pl/767570,pos ... amentarnej\nNapisane: 06 maja 2017, 19:30\nLepiej już było, teraz trzeba drżeć, aby prawo nie dobrało się do skóry.\n„Salon Dziennikarski:” PO to partia obrotowa\n„PO nie ma żadnego programu, jest absolutnie obrotowa. Program jest w zależności od miesiąca i nastrojów społecznych” – powiedział w „Salonie Dziennikarskim” Bogumił Łoziński, publicysta tygodnika „Gość Niedzielny”.\n„PO dlatego wyprowadza ludzi na ulice, bo musi pokazać fakt swojego istnienia na czymś – na emocjach i antypisie” – powiedział Łoziński. Zdaniem publicysty „Gościa Niedzielnego” partia rządząca przyjęła właściwą strategię, pokazując jakie będą konsekwencje powrotu PO do władzy.\n„Spot PiS w ostry sposób, ale uderza rzeczywiście w realne zagrożenia” – ocenił podobnie Piotr Skwieciński, publicysta tygodnika „wSieci”, a także zwrócił uwagę na słabość PO i środowisk liberalnych wobec Zachodu, którą można dostrzec chociażby w kwestii uchodźców.\n„Dla PO bycie lubianym przez polityków i elity Zachodu jest wartością samą w sobie. Dlatego są o wiele bardziej „miękcy” wobec partnerów zachodnich” – dodał.\nJak zauważyła Elżbieta Królikowska-Avis, przykład największej partii opozycyjnej bez programu, jest nie do pomyślenia w politycznych standardach Zachodu.\n„PiS nie zdaje sobie sprawy, jak ogromnym atutem jest to, że ma ten program i powinien to szerzej rozjaśniać i informować społeczeństwo, że ma program i nie wdawać się w żadne dzielenie włosa na czworo” – podkreśliła.\nhttp://www.stefczyk.info/publicystyka/o ... 0022346851


Jak zredukować liczbę fałszywych alarmów przy pomocy odpowiedniej instalacji, edukacji i szkoleń -artykuł sponsorowany-\nWykorzystaj w pełni możliwości systemów kontroli dostępu\nMinęło juz trochę czasu od kiedy rozglądaliście się za systemami kontroli dostępu? Bądźcie gotowi na niespodziankę\nBezprzewodowa i uniwersalna ochrona domu to pewne bezpieczeństwo domowników\nABC bezpieczeństwa pomiarowego\nMając do dyspozycji nowoczesny multimetr można uzyskać stabilny pomiar wielkości elektrycznych praktycznie w każdych warunkach. Jednak bez względu na posiadany sprzęt należy pamiętać o podstawowych zasadach, które niejednokrotnie są zapominane podczas codziennej pracy.\nZłote Medale targów SECUREX 2012 przyznane!\nSystemy kontroli losowej\nKontrola pracowników jest nieodłącznym elementem zarządzania przedsiębiorstwem. Firmy stosują różnorodne formy monitoringu pracy swojego personelu, aby usprawnić działanie organizacji i uniknąć zbędnych strat.


Baseball – WBC 2017: Gospodarze wyeliminowali obrońców tytułu! – Igrzyska24.pl\nBaseball – WBC 2017: Gospodarze wyeliminowali obrońców tytułu!\nZ nami dwa ostatnie spotkania drugiej fazy grupowej World Baseball Classic. Portoryko zdeklasowało Wenezuelę, pozostając niepokonanym, a Stany Zjednoczone nieoczekiwanie zrewanżowały się Dominikanie za porażkę w pierwszej rundzie i to właśnie gospodarze powalczą w Los Angeles o tytuł.\nPortoryko miało już przed tym spotkaniem zapewniony awans do półfinału. Nie spoczęli jednak na laurach i z Wenezuelą zagrali na 100%. Już w pierwszej zmianie wyszli na jednopunktowe prowadzenie. Swój dorobek podwoili w trzecim inningu. W piątej rundzie dołożyli kolejny punkcik i prowadzili już 3-0. W kolejnej zdobyli dwa obiegi, tyle samo zdołała „urwać” rywalom Wenezuela, jednak to były jedne punkty zawodników z Ameryki Południowej w tym spotkaniu. Popis swoich umiejętności Portorykańczycy dali w siódmej zmianie, w której wygrali 5-0. Jeden obieg dołożyli jeszcze w przedostatnim, a dwa w ostatnim inningu. W półfinale Portoryko podejmie Holendrów.\nWenezuela 2 0 0 0 0 0 2 0 0 0 – 5 2\nPortoryko 13 1 0 1 0 1 2 5 1 2 – 17 0\nDo domu wracają już obrońcy tytułu! Tym razem Dominikańczycy ulegli ekipie USA, która dzięki temu zwycięstwu zagra w półfinale z Japonią. Dominikana dobrze rozpoczęła to spotkanie. W pierwszej zmianie wyszli na dwupunktowe prowadzenie. Amerykanie zdołali wyrównać w trzeciej rundzie, a dwa obiegi „zaliczki” wypracowali sobie już w kolejnej. Drużyna z Karaibów zbliżyła się do swoich rywali w siódmym inningu, ale wyrównać nie zdołali. Gospodarze ponownie odskoczyli w przedostatniej zmianie i wygrali ten mecz.\nDominikana 3 2 0 0 0 0 0 1 0 0 – 9 0\nStany Zjednoczone 6 0 0 2 2 0 0 0 2 0 – 8 1\nZimowe LIVE - 19 marca


Ekipa Radia Szczecin znów na zachodniopomorskich plażach … – Radioszczecin.pl • Przewodnik po Szczecinie\nEkipa Radia Szczecin znów na zachodniopomorskich plażach … – Radioszczecin.pl\nInformując o tym co podaje dział wiadomości w newsie "":\nJak uzupełnisz te wiadomości? Dołącz do rozmowy na na temat tego zdarzenia\n« To była jedyna taka prezentacja. Muzeum pokazało Mojżesza – Radioszczecin.pl\nMałgorzata Rejmer laureatką nagrody literackiej "Gryfia" [ZDJĘCIA] – Radioszczecin.pl »\nPastorałka dla słuchaczy Radia Szczecin [WIDEO] – Radioszczecin.pl "Magiczny czas" taki tytuł nosi utwór skomponowany przez duet, który w tym roku walczył w kolejnej edycji programu Must Be The Music. Magda Wilento na co dzień pracuje w Filharmonii Szczecińskiej, basista Szymon Orłowski jest szefem Stowarzyszenia ...\nPrestiżowe wyróżnienie dla dziennikarki Radia Szczecin – Radioszczecin.pl ...\nDziennikarka Radia Szczecin powalczy o polsko-niemiecką nagrodę – Radioszczecin.pl To nie jedyny szczeciński akcent, bowiem w finale znalazły się jeszcze dwie nominacje. W kategorii "Prasa" otrzymała ją Ewa Maria Slaska. … Agata Rokicka pracuje w Radiu Szczecin od 25 lat. Na naszej antenie można jej posłuchać w audycjach: "Trochę ...\nBratki od Radia Szczecin. Idealne na powitanie wiosny [ZDJĘCIA] – Radioszczecin.pl ...\nTo była przypadkowa śmierć. Reporter Radia Szczecin dotarł do … – Radioszczecin.pl ...


Dwuczęściowy komplet fitness dla aktywnych dziewczyn\nDwuczęściowy damski dres. Bluza krótki rękawek z kapturem i spodnie rybaczki. Modne zestawienie kolorów.\nOferta nr: 81330, dodano 14.08.2019\n30,99 zł zamiast 59 zł za komplet dresowy kolor szary\nRozmiar 36(S), 38(M), 40(L)\n30,99 zł zamiast 59 zł za komplet dresowy kolor koral\nWygodny i praktyczny dwuczęściowy komplet dresowy. Idealnie sprawdzi się podczas treningu, ale również na leniwe popołudnie gdy chcemy czuć się swobodnie. Dopasowuje się do ciała i nie krępuje ruchów.\nKOMPLET FITNESS DLA AKTYWNYCH DZIEWCZYN!!!\nBLUZA z kapturem podwójnie podszytym\ngrube stylowe sznureczki\nrękawki , kaptur, kieszenie oraz pas spodni - dwukolorowe\ndelikatne aplikacje dodają sportowego stylu\nSPODENKI - RYBACZKI\nW pasie szeroka nieuciskająca gumka oraz trok pozwalający na idealne dopasowanie spodenek\nDobra ciągliwość materiału\nSKŁAD: 65% COTTON 35% POLIESTER\nOkazja: Komplet damski fitness\n30.99 zł zamiast 59 zł za komplet dresowy kolor szary\n30.99 zł zamiast 59 zł za komplet dresowy kolor czarny\n30.99 zł zamiast 59 zł za komplet dresowy kolor koral\nDostępne rozmiary 36(S), 38(M), 40(L), 42(XL)\n44 max 56\n46 max 58\n48 max 62\n50 max 65\n35 max 52\n37 max 54\n39 max 58


Najlepsze programy antywirusowe - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\tReklama zamknie się za 15 sekund. Przejdź do serwisu »\nbezpieczeństwo, BitDefender 9 Standard, McAfee VirusScan 2006, Kaspersky Lab Kaspersky Anti-Virus Personal 5.0, F-Secure Anti-Virus 2006, Symantec Norton AntiVirus 2006, Panda Software Panda Titanium 2006 Antivirus + Antispyware, AntiVir Personal Edition Classic 6.32, Alwil Software Avast Home Edition 4.6, Trend Micro PC-cillin Internet Security Security 2006, Grisoft AVG Fr, Najlepsze programy antywirusowe\nPrezentujemy test skuteczności dziesięciu najlepszych skanerów antywirusowych na platformę Windows. Jeżeli zastanawiasz się nad zakupem lub zmianą aplikacji do ochrony komputera osobistego, nasz ranking powinien pomóc Ci w wyborze optymalnego narzędzia. Warto zwrócić uwagę na obecność w zestawieniu trzech bezpłatnych programów - dzięki nim Twój komputer może być bezpieczny, a Ty nie wydasz na ochronę nawet złotówki. W czołówce listy nie ma zbyt wielkiego zaskoczenia - pierwsze trzy miejsca otrzymały znane od dawna silniki skanujące.\nNorton Internet Security 2009 PL - tylko u nas!Jeśli chcesz przetestować najnowsze wydanie Norton Internet Security 2009 wraz z Norton AntiVirus 2009, weź udział w naszym konkursie.\nAlbo ściągnij i testuj Norton Internet Security 2009 przez 60 dni za darmo!Mamy dobre i złe wiadomości związane z ciągłą walką antywirusową. Dobrą informacją jest to, że wszystkie przedstawione programy wykryły znane zagrożenia i skutecznie je zablokowały, natomiast złą jest to, że żaden program nie chroni w stu procentach przed nowymi odmianami wirusów, trojanów, robaków i innych złośliwych aplikacji. Nasi koledzy po fachu, z amerykańskiego PC Worlda przy współpracy z niemiecką firmą AV-Test, zajmującą się bezpieczeństwem, przeprowadzili gruntowny przegląd aplikacji do ochrony komputerów.\nSprawdzaliśmy w miarę możliwości samodzielne aplikacje antywirusowe, a przypadku bardziej rozbudowanych programów jedynie silnik skanujący. Na punkty przyznane przez PCW składa się kilka elementów: średnie wymagania (10 procent), cena (10 procent), interfejs (30 procent) oraz wydajność (50 procent).\nZobacz również:Najlepsze antywirusy na Windows 10Potężny atak botnetu w USA. Atakujący wykorzystali tylko...10% mocy\nAV-Test sprawdzało jak sobie radzą poszczególne programy z 1518 zagrożeniami z WildList oraz 136250 zagrożeniami (backdoory, boty, konie trojańskie - czyli ogólnie mówiąc "AV-Test zoo") specjalnie przygotowanymi przez tę organizację. Dodatkowym sprawdzianem dla silnika skanującego był tzw. test heurystyki, czyli w jakim stopniu antywirus radzi sobie z rozpoznawaniem jeszcze niesklasyfikowanych wirusów. Pierwszy etap składał się ze skanowania 244 backdorów i 37 robaków ze starymi (sprzed miesiąca) sygnaturami wirusów. W drugim etapie silnik mógł wykryć 555 backdorów oraz 101 robaków, jednak sygnatury pochodziły sprzed dwóch miesięcy. Dodatkowo sprawdzano wykrywanie i usuwanie 110 makrowirusów infekujących aplikacje Microsoft Office. Na przestrzeni 8 miesięcy zmierzono szybkość przygotowywania aktualizacji definicji wirusów, a na koniec zmierzono czas jaki potrzebny był każdej aplikacji do sprawdzania wybranych folderów, czy nie zawierają szkodników.\nNa wydajność składały się następujące elementy: test WildList (30 procent), zoo test (15 procent), wykrywanie heurystyczne - sygnatury sprzed miesiąca (20 procent), wykrywanie heurystyczne - sygnatury sprzed 2 miesięcy (10 procent), czas reakcji na nowe zagrożenia (10 procent), szybkość skanowania (5 procent).\nNiedrogi, łatwy w użyciu i co najważniejsze - skuteczny program do wykrywania szkodników na komputerze użytkownika. W naszym teście został niekwestionowanym liderem, dzięki zaawansowanej technologii heurystycznej - wykrył 43 procent robaków i 57 procent backdoorów przy korzystaniu z sygnatur sprzed miesiąca oraz 18 procent robaków i 42 procent backdoorów. BitDefender okazał się również liderem w testach "zoo", wykrywając 93 procent backdoorów i trojanów, choć czas skanowania mógłby być nieco krótszy.\nZwycięzca rankingu - BitDefender 9Skuteczność wykrywania\nWykrywanie heurystyczne (sygnatury sprzed miesiąca) 56%\nWykrywanie heurystyczne (sygnatury sprzed dwóch miesięcy) 38%\nSzybkość skanowania 556 sekund\nWięcej informacji dostępnych jest na stronie producenta.\t1\n09.02.2006, godz. 11:31\tprint A


Przenieść tam, aby schudnąć - Dieta schudnąć latem\nJak biegać, żeby schudnąć? sody oczyszczonej, jak to jest możliwe, aby schudnąć z sody oczyszczonej\nPróżniowy masaż wyszczuplający do ciała nadwaga problem ludzkości, Xenical cena 84 tabletek lMarin powietrza Żel wyszczuplający ocieplenia. Blog na miesiąc, aby schudnąć Jak często trzeba schudnąć, Lepiej usunąć włosy na brzuchu utrata masy ciała porady dla tygodniu przez 7 kg.\nJak szybko schudnąć z brzuch, odchudzanie,jak szybko schudnąć,jak schudnąć Ćwiczenia dla utraty wagi i zmniejszenie nogi\nZa ile można usunąć brzuch wstrząsając recenzje prasowe progesteronu schudnąć, odchudzanie z pomocą jabłek gdy jesteś zaangażowany w sporcie, które muszą jeść, aby schudnąć. Jak schudnąć w 16 lat w domu Malyshev temat odchudzania, jak stracić historii wagi, który zarówno schudła czczo dni na diecie mleka kwaśnego.\nJak Szybko Schudnąć z Brzucha? Oto Jest Pytanie! Każdy Zadaje Sobie To Pytanie, Jak Odchudzić Brzuch żywność dla prasy brzucha przenieść tam, aby schudnąć\nJak usunąć czarne pasy po obu stronach w sony vegas 13 wideo okłady do utraty wagi kupna, czy chcesz do picia zielonej herbaty do utraty wagi jak schudnąć w żółtek wideo. Czy dieta Energy schudnąć Jem i chudniesz na dyukanu, 5 kg w ciągu tygodnia, jak schudnąć jak usunąć cellulit rozpoczęty.\n7 Sposobów Na Utratę 7 Kilogramów w 30 dni endomorphs program szkoleń dla utraty wagi\nDieta dla mężczyzny odchudzania waga 80 jak zrobić diety białkowej przed lub po treningu, -60 Katarzyna Mirimanova czytać online za darmo systemie odchudzania Jak przydatne dieta porzeczki. Jak usunąć plamy z tłuszczu na drzwiach warzywa dieta aby schudnąć, co jeść gdy chudniesz Opinie o wyszczuplającym miodem.\nMOJA DIETA - Jak schudnąć w miesiąc #006 Światło diety schudnąć 5 kg w tygodniu przenieść tam, aby schudnąć\nTurboslim alfa na ile można schudnąć jak 3 dni schudnąć 5-10 kg, gryka i warzywa opinii odchudzania program żywienia do pobrania odchudzania. Napar z pietruszki i cytryny do odchudzania Nadmiar masy ciała u dziecka 8 lat, Schudnąć w tydzień diety przez 7 dni Krem dla elastyczności skóry po utracie wagi.\nZaledwie 1 Łyżka Tej Mikstury Codziennie Sprawi, że Pożegnasz Się z Zaparciami czy jest uprawiana cienki z Bodyflex\nD karnityna odchudzania laser terapia odchudzania, można usunąć cellulit spisek, aby utraty wagi w domu. Ile chory, aby schudnąć niż można usunąć cellulit na brzuchu, odchudzanie złożonych ćwiczeń w domu szybko 1 kalorii tłuszczu jest równa.\nZrzucić wagę - co zrobić aby schudnąć i czego nie robić... Jak pić, aby schudnąć Herbalife\nIle gramów tłuszczu konieczne jest, aby schudnąć przydatności do szybkiej utraty wagi, jest to możliwe, aby schudnąć, jeśli za pomocą gryki jak pozbyć się cellulitu na 6 miesięcy. Soda pomaga spalić tłuszcz modlitwa na temat odchudzania, Utrata masy ciała kalorii blocker faza 2 gdzie kupić krem wyszczuplający.\nJAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? odchudzanie i sport menu przenieść tam, aby schudnąć\nJak schudnąć w starości, menu na tydzień Cellulit podczas odchudzania, najszybszy i najbardziej skuteczny sposób, aby schudnąć Jak usunąć tłuszcz z brzucha i boków przez 2 tygodnie. Pinnacle Jak usunąć czarne pasy po bokach zdjęcia ludzi schudła z forum, jak zrobić drinka, aby schudnąć w domu Kiedy ludzie schudnąć.\nJak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? zestaw ćwiczeń na siłowni, aby schudnąć dziewcząt\nZdjęcie Strizhenova do utraty wagi Jak usunąć tłuszcz z brzucha bez obciążeń Phys, ile cieńsze Michałkow samouczki wideo schudła. Co krem używać do odchudzania Kapsułki odchudzające środki, jogurt po treningu wieczorem do utraty wagi Próbkę menu na spalanie tłuszczu.\nJak i ile jeździć na rowerze, żeby schudnąć? Pamiętaj o bilansie kalorycznym! wody ryż do utraty wagi, jak gotować\nTo nie dobrze pomaga schudnąć sprawności Jak schudnąć w ciągu tygodnia do 5 kg, Jak usunąć tłuszcz z brzucha za pomocą taśm wideo Damski odchudzanie Site. Wszystko zjadł parę i cienki joga dla nóg i ud odchudzania dla początkujących, ćwiczenia dla odchudzania brzucha po porodzie wideo stracić poprzez folii spożywczej.\nTa dziewczyna lubi spać z węża pytona, ale nagle zaczął tracić na wadze, aby dowiedzieć się, co się\nJak schudnąć z opinii Clenbuterol\nTrening obwód dla kobiet w siłowni, aby schudnąć\nDieta, aby szybko i łatwo schudnąć\nIle się cienka jeśli przestać pić piwo\nJak schudnąć po diecie ulubionych\nAnzhelika Varum schudła czy nie\nTabletki oczyszczania i chudnięcie


Rowerem w Grudziądzu. Niedługo będzie łatwiej - Inwestycje\nRowerem w Grudziądzu. Niedługo będzie łatwiej\nPAP • 22 marca 2012 - 18:14\nW Grudziądzu powstanie Wiślana Trasa Rowerowa o długości prawie 4 kilometrów. Na ten cel miasto ma przeszło 5,9 mln zł, w tym prawie 2 mln zł ze środków unijnych.\nTrasa biegnąca wzdłuż skarpy wiślanej połączy osiedle Rządz i Cytadelę. Będą z niej korzystać nie tylko rowerzyści, a ale także piesi. Przy ścieżkach powstanie pięć punktów widokowo-wypoczynkowych.\n- Dzięki tej inwestycji mieszkańcy oraz goście naszego miasta będą mogli zobaczyć najpiękniejsze zakątki Grudziądza - powiedział prezydent miasta Robert Malinowski (sprawdź jego notowania/zabierz głos).\nMiasto ma już gotowy projekt Wiślanej Trasy Rowerowej. Po podpisaniu umowy z Urzędem Marszałkowskim w Toruniu na dofinansowanie inwestycji z Europejskiego Funduszu Regionalnego, ogłoszony zostanie przetarg, który wyłoni wykonawcę trasy. Roboty mają ruszyć w tym roku.\nPrzygotowana jest już dokumentacja techniczna inwestycji, a także wydane zostało pozwolenie na budowę. W ramach inwestycji zostaną zbudowane nie tylko ścieżki i punkty widokowo-wypoczynkowe na skarpie wiślanej, ale zostaną także wyremontowane m.in. stare mury oporowe i powstaną nowe, ułożona zostanie kanalizacja deszczowa i będą zainstalowane barierki ochronne wzdłuż trasy.\nW Grudziądzu prowadzona jest też rewitalizacja portu i nabrzeży Wisły. Projekt przewiduje wykonanie robót budowlanych polegających m.in. na przebudowie istniejących umocnień, budowę przystani jachtowej i wioślarskiej z centrum szkoleniowym oraz placu dla samochodów kempingowych. Przygotowane będą tereny rekreacyjne i spacerowe. Powstanie kładka dla pieszych i rowerzystów, która połączy brzegi wejścia do portu. Inwestycja będzie kosztować 44 mln zł, z czego przeszło 19 mln zł stanowić będą środki Unii Europejskiej. Podobał się artykuł? Podziel się!


złoty wisior z bryłką onyksu,czarny,sopel - Wisiory - Biżuteria w ArsNeo\nArsNeo > Biżuteria > Wisiory > Onyks -wisior 493\nOnyks -wisior 493\nWisior wykonany z fasetowanej bryłki onyksu ok. 3,5 cm. Całość dopełniona srebrem 925, pokrytym 24 karatowym złotem. Długość naszyjnika wynosi ok. 45 cm, plus łańcuszek regulacyjny 3 cm. Elegancko zapakowany.


Polityka prywatności - Miejska Biblioteka Publiczna im. Marii Nogajowej\nMiejska Biblioteka Publiczna im. Marii Nogajowej przywiązuje szczególną wagę do poszanowania prywatności użytkowników odwiedzających portal BIP.\nIstnieje możliwość bezpośredniego kontaktu mailowego z pracownikami Miejska Biblioteka Publiczna im. Marii Nogajowej poprzez dostępne na stronach adresy korespondencyjne (e-mail). Urząd przechowuje korespondencję ze swoimi Interesantami dla celów statystycznych oraz jak najlepszej i najszybszej reakcji na pojawiające się zapytania. Jednocześnie gwarantujemy, że adresy w ten sposób gromadzone nie będą wykorzystywane do komunikacji z Interesantem w celu innym niż przez niego określony. Ewentualna komunikacja w innych kwestiach może się odbywać tylko za uprzednią zgodą Interesanta.\nPortal BIP Miejska Biblioteka Publiczna im. Marii Nogajowej zawiera odnośniki do innych stron WWW jednostek administracji publicznej i jednosek podległych. Nie możemy ponosić odpowiedzialności za zasady zachowania prywatności obowiązujące na tych stronach. Namawiamy, by po przejściu na inne strony, zapoznać się z polityką prywatności tam ustaloną. Niniejsza polityka prywatności dotyczy tylko BIP Miejska Biblioteka Publiczna im. Marii Nogajowej.\nZawartość BIP Miejska Biblioteka Publiczna im. Marii Nogajowej będzie z czasem ulegać rozszerzeniu m. in. interaktywny kontakt z interesantami. Oznacza to m.in., że w przyszłości urząd może wprowadzić pewne modyfikacje w Polityce Prywatności. Wraz z każdą zmianą nowa wersja Polityki Prywatności będzie się pojawiać z nową datą. Informacja taka zostanie opublikowana na stronie głównej BIP. Korzystając z Portalu BIP Miejska Biblioteka Publiczna im. Marii Nogajowej akceptujesz zmiany Polityki Prywatności i zobowiązujesz się do kontrolowania jej zmian.


Łódź - Czar starych tramwajów... Zajezdnia na Brusie. Atrakcje turystyczne Łodzi. Ciekawe miejsca Łodzi\nStrona główna ciekawe miejsca zabytki: zabytki techniki Czar starych tramwajów... Zajezdnia na Brusie\nCzar starych tramwajów... Zajezdnia na Brusie\nPrzy ul. Konstantynowskiej 115 (DW 710) znajdują się charakterystyczne budynki wzniesione z czerwonej cegły w stylu neogotyckim. Są one częścią kompleksu zabytkowej zajezdni tramwajowej na łódzkim Brusie (dzielnica Łodzi). Wybudowane zostały w latach 1909 - 1910. Powstały wówczas m.in. budynek administracyjny i socjalny, hala postojowa, konduktorownia, stacja transformatorowa. Obecnie dawna zajezdnia przeistacza się w Muzeum Komunikacji Miejskiej.\nDzięki Klubowi Miłośników Starych Tramwajów w Łodzi oraz gronu innych organizacji wspomagających, na terenie remizy zgromadzono już ponad 25 zabytkowych tramwajów i autobusów a wśród nich "perły" jak np. najstarszy łódzki tramwaj Herbrand VNB-125 z 1898 r. czy wagony towarowe wyprodukowane w fabryce Józefa Johna. To właśnie ludzie tworzący KMST, ludzie o wielkiej pasji, ratują te zapomniane zabytki, czasami w ostatniej chwili przed palnikiem...\nul. Tramwajowa 6 90-132 Łódź\nTel. (0-42) 672-12-07\nŁódź - Schron przeciwlotniczy - Muzeum na Brus...Odległość: 0,12km\nŁódź - Willa Ludwika Meyera na BrusieOdległość: 0,27km\nŁódź - Pałac Młodzieży im. Juliana TuwimaOdległość: 1,46km\nŁódź - Dawna "baza dla sparawdzania taksometró...Odległość: 1,46km\nŁódź - "Mini Ciechocinek" w ŁodziOdległość: 1,53km


José Luis - HalaMadrid.pl\nPepegoals, piłkarz kompletny\nRozegrane mecze: 183 oficjalne spotkania\nGole: 16 bramek\nGracz, który potrafił dostosować się do gry w każdym miejscu na boisku, występował na siedmiu różnych pozycjach, poza bramką i lewą stroną placu gry. Cztery razy wystąpił w kadrze, ani razu nie przegrywając. José Luis Peinado, lub Pepegoals był wychowankiem Realu, całą karierę spędził w jednym klubie.\nDołączył do Królewskich w sezonie 1967/78 i występował w środku pola, u boku piłkarzy pokroju Pirriego, Velázqueza czy Grosso. W swoim drugim sezonie strzelił 6 goli w 21 meczach i zdobył drugi ligowy tytuł z Realem Madryt. Był to sezon, w którym przylgnął do niego przydomek Pepegoals, nie ze względu na liczbę bramek, ale ich ważność.\nPodczas swojej pełnej sukcesów kariery w Realu Madryt, rozegrał dziewięć sezonów, wygrał pięć razy ligę oraz trzy razy Puchar Hiszpanii, jeden po niezapomnianym zwycięstwie 4:0 z Barceloną na Vicente Calderón.


Tłuszcze w diecie wegańskiej i wegetariańskiej\nAutor Marta Mazur\nRecenzja: Wolni od glutenu [Alessio Fasano, Susie Flaherty]\nW diecie zwyczajowej spożywany tłuszcz ma pochodzenie zwierzęce i roślinne. Produkty zwierzęce oprócz tego, że są źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych (SFA), a w mniejszym stopniu jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (MUFA), to są głównym źródłem kwasu arachidonowego (AA) należącego do rodziny kwasów omega-6, który to w nadmiarze powoduje stany zapalne, łuszczycę, astmę, torbiele.\nZ kolei tylko w produktach roślinnych (siemię lniane, olej lniany, olej rzepakowy, orzechy włoskie, pestki dyni, olej z pestek dyni, tofu, zielone warzywa liściaste) znajduje się kwas alfa-linolenowy (ALA), który to należy do grupy omega-3. Niestety u człowieka biokonwersja ALA w kwas eikozapentaenowy (EPA) wynosi 10% a biotransformacja ALA w kwas dokozaheksaenowy (DHA) jest jeszcze niższa.\nŹródłem EPA są ryby, a DHA- ryby, wodorosty i w małych ilościach jaja. Z tego względu wegetarianie mają niższe stężenie tych kwasów we krwi niż osoby będące na diecie tradycyjnej. Proponowane dzienne spożycie dla dorosłego mężczyzny wynosi 1,6g ALA + 160mg DHA/EPA, a dla kobiet 1,1g ALA + 110mg DHA/EPA. Dlatego też niezbędna jest suplementacja wegetarian głównie preparatami pochodzącymi z mikroalg Crypthecodinium cohnii, które są dobrze przyswajane, zawierają 40% DHA lub Schizochytrium sp. zawierającym 40% DHA i 2,5% EPA oraz 15% kwasu dokozapentaenowego (DPA).\nDodatkowo na światowym rynku pojawiają się produkty wzbogacane w kwasy omega-3 tj. mleka, jogurty, sery, ser sojowy, a nawet niezalecane napoje, ciastka, płatki śniadaniowe. Spożycie tłuszczy przez wegetarian i wegan szczupłych i aktywnych fizycznie może utrzymywać się na poziomie 35%, natomiast osoby chcące schudnąć mogą przyjmować 25% energii z tłuszczy. Całkowite spożycie PUFA powinno wynosić od 7 do maksymalnie 10%.\nPrzegląd najważniejszych źródeł tłuszczowych w diecie wegetariańskiej:\nZawiera kwas alfa-linolenowy (ALA), a stosunek omega-6:omega-3 wynosi 0,28:1. Zawiera także lignany (fitoestrogeny z grupy polifenoli), które korzystnie wpływają na stężenie LDL cholesterolu. Stanowi źródło witaminy E, potasu, fosforu. Siemię lniane przede wszystkim pomaga regulować masę ciała, obniżać cholesterol całkowity, LDL cholesterol (szczególnie u kobiet po menopauzie), a także ciśnienie tętnicze krwi (pozbywając się nadmiaru wody i sodu). Ponadto zwiększa stężenie HDL cholesterolu. Siemię lniane redukuje poziom lipoproteiny apo-B (wskaźnik ryzyka rozwoju miażdżycy) w przypadku regularnego spożycia. Dodatkowo pomaga w profilaktyce i leczeniu zapalenia stawów, a także nowotworów. Olej lniany może przynieść ulgę w astmie, zmniejszając zapalenie i poprawiając funkcje płucne, a także zmniejsza reakcje uczuleniowe. Poza tym poprawia kondycję skóry, zmniejsza lub nawet eliminuje objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), dodaje więcej energii witalnej i wytrzymałości. Jednak, aby można było wykorzystać te właściwości siemię musi być zmielone, bowiem w innym przypadku nie zostanie przyswojone. Już zmielone należy chronić przed światłem i temperaturą. Można je przechowywać szczelnie zamknięte do 3 dni w lodówce.\n© Sommal Larkjit / 123RF\nSą bardzo dobrym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (PUFA), a stosunek omega-6:omega-3 wynosi 4:1. Posiadają choć prawie 5-krotnie mniej niż PUFA- MUFA. Są bogate w białko, a także witaminy z grupy B oraz witaminę E. Ponadto zawierają duże ilości manganu, miedzi, potasu, wapnia, żelaza, magnezu, cynku i selenu. Udowodniono hipocholesterolemiczne działanie orzechów, które w konsekwencji zmniejsza ilość zachorowań na choroby serca, udary, obniżają ciśnienie tętnicze krwi, chronią przed nowotworami piersi, jelita grubego i prostaty.\nBogata przede wszystkim w białko, lecz tłuszcze odgrywają dużą rolę w wartości odżywczej tej rośliny. W większości są to kwasy omega-6 (53%), stąd należy spożywać ją z umiarem bowiem stosunek omega-6:omega-3 wynosi 7:1. Charakteryzuje się też sporymi ilościami MUFA, oraz niewielkimi SFA. Nasiona tej rośliny zawierają również tokoferole, witaminy z grupy B, potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, mangan, cynk, miedź, ponadto fitosterole. Pośrednio obniża stężenie cholesterolu, zapobiega powstawaniu nowotworów. Można wyróżnić wiele produktów sojowych np. orzeszki, kiełki, serek tofu (twardy, miękki, yakidofu, koyodofu, okara, natto, tempeh, miso), sos, mąka kinnoko, olej, napój.\nOlej rzepakowy (bezerukowy lub niskoerukowy)\nBogaty w MUFA i PUFA (optymalny stosunek omega-6:omega-3 tj. 2:1). Bardzo dobre źródło witaminy E. Redukuje stężenie cholesterolu frakcji LDL, jest istotny w profilaktyce miażdżycy.\n© Bożena Fulawka / 123RF\nW 80% złożone z nienasyconych kwasów tłuszczowych, głównie omega-6, stosunek omega-6:omega-3 wynosi 100:1, dlatego spożywać należy z umiarem. Są źródłem witamin z grupy B, fosforu, magnezu, cynku, żelaza, wapnia, potasu, selenu. Skuteczne w profilaktyce schorzeń prostaty, posiadają działanie przeciwrobacze dzięki obecności kukurbityny.\nZawierają duże ilości łatwo przyswajalnego białka, ale i tłuszczu. Są bogate w ALA, kwas linolowy (LA) a proporcje omega-6:omega-3 wynoszą 0,34:1. Zawierają także flawonoidy. Są źródłem witamin z grupy B, witaminy E, wapnia, fosforu, magnezu, żelaza i cynku. Skutecznie hamuje apetyt, wzmagają perystaltykę jelit, regulują stężenie glukozy we krwi, regulują stężenie LDL cholesterolu, działają antyarytmicznie, usprawniają reakcje odpornościowe, łagodzą stany depresyjne.\nTj. kapusta, sałata, rukola, roszponka, koperek, brukselka, brokuły, jarmuż, szpinak, rzeżucha, pietruszka także są źródłem ALA. Średni stosunek omega-6:omega-3 wynosi 0,19:1. Dodatkowo zawierają witaminy z grupy B, szczególnie kwas foliowy, C, beta-karoten, wapń, potas, magnez i wiele innych składników w zależności od warzywa. Ponadto regularne spożywanie tych roślin chroni organizm przed niedokrwienną chorobą serca i nowotworami.\nZawiera minimalne ilości kwasów omega-6 i omega-3, a ich stosunek wynosi około 14:1. Natomiast jest dobrym źródłem MUFA, poprawiających biologiczną dostępność karotenoidów z pożywienia. MUFA według badań obniżają ryzyko choroby wieńcowej przy spożyciu ich w ilości 5% całkowitej dostarczanej energii, a także mogą wywierać niewielkie działanie przeciwnadciśnieniowe i poprawiać insulinowrażliwość.\nZawierają niemal tyle białka co soja, zawiera 18 aminokwasów. Nasiona są bogate w PUFA, gdzie stosunek omega-6:omega-3 wynosi 3:1. Olej konopny wyróżnia posiadanie w swoim składzie 4g kwasu gamma-linolenowego (GLA)/100g produktu, który to należy do rodziny kwasów omega-6 i ma działanie przeciwzapalne. Łagodzi objawy alergii, reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS), obniża wysokie ciśnienie krwi, zmniejsza stężenie lipidów we krwi, hamuje agregację krwinek, zwiększa odporność, reguluje gospodarkę hormonalną, łagodzi stany zapalne, chroni przed nowotworami, poprawia wygląd skóry. Poza tym zawiera fosfor, potas, sód, magnez, siarkę, wapń, żelazo, cynk.\nMa dużą zawartość PUFA, a stosunek omega-6:omega-3 wynosi 158:1. Zawiera (10%) GLA, ponadto witaminę E, cynk, selen, magnez, a także fitosterole hamujące wchłanianie LDL cholesterolu. Olej zapobiega magazynowaniu tłuszczy, pomaga w usuwaniu toksyn. Działa antynowotworowo.\nZawiera bardzo wysoki poziom GLA (23%), działający przeciwzapalnie. Zawiera witaminę E, cynk, selen, magnez. Olej pomaga w leczeniu cukrzycy, RZS, ADHD, PMS, osteoporozy (wraz ze składnikami budulcowymi kości), chorób skóry, przeziębienia, objawów menopauzy. Zapobiega chorobom serca.\nTo mikroalga, zawierająca 18 aminokwasów, dlatego jest łatwo przyswajalna. Zawiera sporą ilość tłuszczy, stosunek kwasów omega-6 do omega-3 wynosi ok. 1,5:1, a ponadto zawiera GLA, nieaktywną formę witaminy B12, beta-karoten, tokoferole, żelazo. Wspomaga obniżanie stężenia cholesterolu całkowitego, frakcji LDL, oraz wzrost HDL cholesterolu, polecana dla cukrzyków. Ma działanie przeciwnowotworowe (szczególnie przeciwko nowotworom jamy ustnej).\nMigdały i sezam powinny znaleźć się w diecie ze względu na zawartość wapnia.\nMożna używać oliwy z oliwek.\nZ umiarem należy spożywać: nasiona słonecznika, sezamu, kiełki pszenicy.\nNależy natomiast unikać: oleju słonecznikowego, szafranowego, kukurydzianego, sojowego, oleju z pestek winogron, dyni, nasion bawełny, produktów smażonych.\nAbsolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, dietetyk kliniczny, wegetarianka z zamiłowania. Służę swoją wiedzą i doświadczeniem w poradnictwie żywieniowym. Można ze mną się skontaktować pisząc na adres mmarta.mmazur@gmail.com\nMarta Mazur 27 czerwca, 2016


Fałszywym zwolnieniom lekarskim sprzyja praca w państwowej instytucji - Ubezpieczenia zdrowotne\nŻywiec: nowy szpital wybudowany w ramach PPP już otwarty\nMinister zdrowia: wzrost liczby pozytywnych wyników to efekt testowania...\nFałszywym zwolnieniom lekarskim sprzyja praca w państwowej instytucji\nAutor: PulsHR/Rynek Zdrowia 07 stycznia 2019 15:29\nCezary Kaźmierczak, prezes Związku Przedsiębiorców i Pracodawców. Fot. ZPP.\nPolicjanci, pracownicy administracji sądowej teraz nauczyciele. Przedstawiciele tych grup zawodowych w walce o wyższe wynagrodzenia sięgnęli po masowe przechodzenie na zwolnienie lekarskie. Krytycznie tę formę protestu ocenia Cezary Kaźmierczak, szef Związku Przedsiębiorców i Pracodawców.\nCezary Kaźmierczak w poniedziałek (7 stycznia) był gościem Polskiego Radia 24. Odniósł się tam do popularnej ostatnio formy protestu, czyli wzięcia zwolnienia lekarskiego.\nBranie fałszywych zwolnień lekarskich to spuścizna systemu postsowieckiego. Wszyscy, którzy w tym uczestniczą po prostu oszukują. Jest to niewłaściwe i niemoralne - podkreślił prezes ZPP.\nZdaniem Cezarego Kaźmierczaka, braniu fałszywych zwolnień lekarskich sprzyja praca w państwowej instytucji. - W przypadku każdego prywatnego przedsiębiorstwa mało kto by się odważył na tego typu działania. Osoba na fałszywym zwolnieniu miałaby większe szanse rozwoju swojej kariery zawodowej już poza nim - mówił eufemistycznie szef Związku Przedsiębiorców i Pracodawców.\nFAŁSZYWE ZWOLNIENIA LEKARSKIERSS\n11:44 Żywiec: nowy szpital wybudowany w ramach PPP już otwarty\n11:26 Minister zdrowia: wzrost liczby pozytywnych wyników to efekt testowania osób z objawami


Krzesło do masażu karku składane z białym obiciem | Physa - profesjonalne wyposażenie salonów zdrowia i urody.\nNr katalogowy: EX10040387\nSolidność – wytrzymuje obciążenie 130 kg\nStabilność – metalowy stelaż\nProste czyszczenie – tapicerka z PVC odporna na działanie wody i olejków\nWygoda – okrągły podgłówek z otworem na twarz\nFunkcjonalność – torba do przenoszenia w komplecie\nKrzesło do masażu - składane - białe Krzesło do masażu Montpellier White marki physa... więcej\nInformacje o produkcie "Krzesło do masażu - składane - białe"\nKrzesło do masażu Montpellier White marki physa idealnie sprawdza się przede wszystkim w masażu głowy, szyi i ramion. Może być wykorzystywany również przez tatuażystów i kosmetyczki. Idealnie uzupełni wyposażenie gabinetu masażu, salonu kosmetycznego oraz ośrodka SPA.\nKrzesło do tatuażu – charakterystyka\nSolidna konstrukcja wykonana z metalu o grubości 1,5 mm powlekanego proszkowo wytrzymuje obciążenie maks. 130 kg. Charakteryzuje się stabilnością, ma antypoślizgowe nóżki. Lekki klęcznik do masażu łatwo złożyć i przenieść w dołączonej do kompletu praktycznej torbie. Dzięki tapicerce z PVC łatwo go wyczyścisz ze śladów wody i olejków.\nWygodę użytkowania zapewniają optymalne wymiary elementów: podgłówka 250 x 270 x 65 mm, oparcia klatki piersiowej 230 x 290 x 65 mm, siedziska 390 x 220 x 60 mm, półki pod ramiona 360 x 220 x 50 mm i oparć nóg 470 x 170 x 40 mm. Wielkość po złożeniu wynosi 1000 x 230 x 470 mm.\nKrzesło do masażu Montpellier White od physa pozwoli świetnie doposażyć gabinet czy salon urody lub tatuażu w wyjątkowo funkcjonalny sprzęt. Czekamy na Twoje zamówienie!\nCzy oparcie twarzy można wyjąć?\nCzy nogi sprzętu można podwyższyć?\nOceny klientów "Krzesło do masażu - składane - białe"\nModel MONTPELLIER WHITE\nNr katalogowy 10040387\nGrubość tapicerki 400-650 mm\nZakres regulacji kąta pochylenia podgłówka -90° ~ 0 ~ 45°\nWymiary siedziska 390 x 220 x 60 mm\nWymiary podgłówka 250 x 270 x 65 mm\nWyposażenie dodatkowe Torba\nWymiary (DxSxW) 26 x 46 x 104 cm\nWymiary wysyłki (DxSxW) 101 x 20 x 51 cm


Austria Trend Hotel Anatol powstał w samym centrum Wiednia i oferuje basen i pole golfowe. Od 1984 hotel przyjmuje gości w 7-piętrowym architekturę minimalistyczną budynku.\nJest położony w spokojnej dzielnicy, niedaleko stacji metra Gumpendorfer Straße Metro Stop oraz pałacu, teatru i muzeum w Wiedniu. Austria Trend Hotel Anatol znajduje się w 20 minutach spaceru od centrum Wiednia.\nDo dyspozycji gości są klasyczne pokoje, a także executive flat, business single room i executive twin room, które wyposażono w biurko, telewizję satelitarną, urządzenie do parzenia kawy/herbaty, ogrzewanie i wiatrak sufitowy. Wyposażenie łazienek obejmuje szlafroki, lusterko kosmetyczne i prysznic.\nW restauracji dla gości przygotowano bezpłatne śniadanie w formie bufetu. Dania kuchni austriackiej są serwowane w czarującej restauracji, która znajduje się na terenie hotelu. W barze typu lounge można skosztować win i piw w perfekcyjnej atmosferze. W 100 metrach stąd zlokalizowane restauracje Shalimar i Mini, serwujące ogromny wybór dań.\nW bezpośrednim sąsiedztwie jest przystanek tramwajowy Margaretengürtel (Straßenbahn). Hotel powstał w odległości 20 km od lotniska Wiedeń-Schwechat.\nDo użytku gości są przechowalnia bagażu, warsztat samochodowy i skrytka depozytowa oraz takie udogodnienia jak drukarki, wyświetlacz wideo i sala konferencyjna.\nSpecjalnie dla dzieci w hotelu przygotowano łóżeczka dziecięce, teren zabaw i opiekę nad małymi dziećmi.\nKummer Hotel Vienna Vienna Intercontinental Hotel Imperial Riding School Renaissance Hotel Vienna A&o Wien Stadthalle Wien Hauptbahnhof Hotel Konzerthaus Vienna Hotel Zipser Vienna Lenas West Hotel Wien Westbahnhof Wien Airport City Hostel Vienna Meininger Hotel Wien Hauptbahnhof Hilton Vienna Danube Waterfront Hotel Bella Vienna Hotel Hotel Konig Von Ungarn Vienna Luxury Design Home Stroheckgasse Vienna Urbanauts Hotel Vienna Star Inn Hotel Premium Wien Hauptbahnhof\nOśrodek wypoczynkowy King Evelthon Beach And 5-gwiazdkowe, Pafos – Cyprus Hotel Rosamar Maritim 4-gwiazdkowe, Lloret de Mar – Spain Hotel Surf Mar 4-gwiazdkowe, Lloret de Mar – Spain Hotel Europa 4-gwiazdkowe, Monachium – Germany Hotel Titanic Beach Lara 5-gwiazdkowe, Antalya – Turkey Hotel Rocco Forte The Charles 5-gwiazdkowe, Monachium – Germany Hotel Excelsior 4-gwiazdkowe, Monachium – Germany Hotel Goethe 3-gwiazdkowe, Monachium – Germany Hotel Cynthiana Beach 3-gwiazdkowe, Pafos – Cyprus Hotel Samba 3-gwiazdkowe, Lloret de Mar – Spain Hotel Santa Justa 4-gwiazdkowe, Lisboa – Portugal Hostel Urban Garden 2-gwiazdkowe, Lisboa – Portugal Hotel Don Juan Center 2-gwiazdkowe, Lloret de Mar – Spain Hotel Venus Beach 5-gwiazdkowe, Pafos – Cyprus Hotel Delphin Imperial Lara 5-gwiazdkowe, Antalya – Turkey Hotel Areos 3-gwiazdkowe, Ateny – Greece Hotel apartamentowy Costa Encantada 4-gwiazdkowe, Lloret de Mar – Spain Hotel Veronica 3-gwiazdkowe, Pafos – Cyprus Hotel Grande Bretagne 5-gwiazdkowe, Ateny – Greece Hostel Neos Olympos 2-gwiazdkowe, Ateny – Greece Hotel Laguna 3-gwiazdkowe, Antalya – Turkey Hotel Plaza 4-gwiazdkowe, Lisboa – Portugal Hotel Wow Topkapi 5-gwiazdkowe, Antalya – Turkey Hotel World Of Wonders Kremlin 5-gwiazdkowe, Antalya – Turkey Hotel Grand Elite 4-gwiazdkowe, Bologna – Italy Hotel Airport 4-gwiazdkowe, Bologna – Italy Hotel The Toren 4-gwiazdkowe, Amsterdam – Netherlands Hotel Fiera 3-gwiazdkowe, Bologna – Italy Hotel Una 4-gwiazdkowe, Bologna – Italy Zajazd Holiday Express Fiera 3-gwiazdkowe, Bologna – Italy Hostel Chocolate Hostel, Moskwa – Russian Federation Hotel Quinta Da Ponte Do Louro 3-gwiazdkowe, Porto – Portugal Hotel Blues 3-gwiazdkowe, Moskwa – Russian Federation Hotel Le Coin 3-gwiazdkowe, Amsterdam – Netherlands Hotel Aquarium 3-gwiazdkowe, Moskwa – Russian Federation Hotel Goethe 3-gwiazdkowe, Frankfurt nad Menem – Germany Hotel Vincci Porto 4-gwiazdkowe, Porto – Portugal Hotel Cisne 2-gwiazdkowe, São Paulo – Brazil Hotel Cascade 3-gwiazdkowe, Düsseldorf – Germany Hostel Old Town Hostel, Sztokholm – Sweden Hotel Golden Tulip Paulista 4-gwiazdkowe, São Paulo – Brazil Hotel Frederick House 4-gwiazdkowe, Edynburg – United Kingdom\nLisbon-hotel.org Hotelefrankfurt.net Hoteles-munich.com Antalyahotel.org Hotelsathens.org Bolognahotels.org Dusseldorf-hotels-de.com Moscow-hotels.org


STEREO - Sprzęt audio - Słuchawki nauszne\nDodano: 2016-12-29 23:47:15\nOd dłuższego czasu poszukuję słuchawek nausznych. Jeżdziłem trochę po sieciówkach i doradzali mi raczej badziew. Zatem zwracam się na tym forum do ludzi którzy znają się na rzeczy. Do meritum, potrzebuje słuchawek jedynie pod telefon (LG G4) i laptopa. Zależy mi by były głośne i miały bardzo dobry bas. Muzyki jakiej słucham to rap przede wszystkim.\nZ proponowanych mi słuchawek żadne nie spełniały moich oczekiwań, były ciche a rzekomy miażdżący bass, niestety słaby. Być może to wina telefonu, bo na nim je testowałem, tego nie wiem. Dodam jedynie że budżet mam max.600 PLN. Liczę, że w tym przedziale cenowym moim wymogom można sprostać.


Patriarchat rzeczy. Świat stworzony przez mężczyzn dla mężczyzn - Rebekka Endler Księgarnia internetowa Bractwo Trojka\n» Patriarchat rzeczy. Świat stworzony przez mężczyzn dla mężczyzn - Rebekka Endler\nKto ma większe szanse na przeżycie ataku serca - kobieta czy mężczyzna?\n"Uważaj, żeby nie wyszła z tego jędzowata książka!" - usłyszała Rebekka Endler od swojego przyjaciela, który przeczytał pierwsze fragmenty Patriarchatu rzeczy. To jednak nie zniechęciło jej do dalszych badań ani do pisania, a słowa takie jak "jędzowata" czy "zdzirowata" autorka proponuje zamknąć w sejfie na toksyczne, seksistowskie epitety.\nISBN / ISSN 9788324084555


Lekarzy recepta na kryzys w transplantologii\nGAZETA WYBORCZA - BYDGOSZCZ (2007-09-14 Autor: ANNA TWARDOWSKA)\nPomóc mają specjalnie wyszkoleni koordynatorzy, którzy będą rozmawiać z rodzinami zmarłych oraz Kościół. Księża w bydgoskich świątyniach będą czytać list biskupów, zachęcający do oddawania organów po śmierci\nLiczba przeszczepów drastycznie spadła z początkiem roku i od miesięcy nie rośnie. W sierpniu w naszym mieście zaledwie dwie osoby dostały szansę na nowe życie, bo tylko tyle przeszczepów przeprowadzono w klinice transplantologii i chirurgii ogólnej Szpitala Uniwersyteckiego. Lekarze przez cały czas\nAleksandra Woderska została nowym koordynatorem ds. transplantacji w Szpitalu Uniwersyteckim. Zanim rozpocznie rozmowy z rodzinami zmarłych, czeka ją kilka miesięcy szkoleń.Fot. Arkadiusz Wojtasiewicz / AG\nszukają sposobów, jak poradzić sobie z tym kryzysem. Jeden z pomysłów to specjalni pracownicy zatrudnieni w szpitalach, przeszkoleni do rozmów z rodzinami zmarłych. Szpital Uniwersytecki właśnie zatrudnił nowego koordynatora ds. transplantacji. Aleksandra Woderska rozpoczęła pracę z początkiem września. Na razie szkoli się intensywnie, w listopadzie pojedzie nawet uczyć się do Barcelony. Jest pełna zapału, chociaż - jak przyznaje - przed nią dużo pracy, która przygotuje ją do pełnienia tej delikatnej roli.\n- Przygotowanie do tego zawodu trwa około roku - mówi prof. Zbigniew Włodarczyk, szef kliniki transplantologii. - Dlatego nowa koordynator pewnie dopiero w przyszłym roku zacznie wykonywać swoje zadanie podstawowe, tj. przekonywać rodziny zmarłych do zgody na pobranie organów.\nLekarze bardzo liczą także na pomoc Kościoła. - Zależało nam, żeby dostojnicy kościelni zajęli jasne stanowisko w sprawie przeszczepów, tak jak swego czasu Jan Paweł II - mówi prof. Włodarczyk. - Papież uznał zgodę na oddawanie po śmierci organów dla ratowania innych ludzi za akt największej, bezinteresownej miłości.\nJuż za tydzień, podczas niedzielnych mszy św. w bydgoskich parafiach, księża czytać będą list biskupów polskich zatytułowany "Nadprzyrodzony krwiobieg miłości". Oto fragment ich przesłania: "Każdy z nas pragnie ocalić swoje życie, swój los. Możemy to uczynić w sposób egoistyczny, zabezpieczając sobie jak najwięcej "mamony". Ale przecież wcześniej czy później musimy się z tą tak zwaną "mamoną" rozstać. Co wtedy pozostanie? Wtedy pozostanie miłość. Wtedy pozostanie to, co uczyniliśmy z naszym życiem, z naszym dziedzictwem, z naszą majętnością. Dzisiaj w sposób przejmujący możemy zapytać o to, co chcemy uczynić z naszym ciałem, stanowiącym w pewnym sensie naszą "własność", naszą majętność. Czy i w tym wypadku chcemy kierować się miłością? Czy chcemy do końca uczynić z naszego życia dar dla innych - dla bliźnich i dla Boga?"\n- Lepiej nie można było tego określić - komentuje prof. Włodarczyk. - Wiążę ogromne nadzieje z tym przesłaniem. Może wreszcie coś się zmieni. Przed kryzysem przeprowadzaliśmy miesięcznie przynajmniej osiem operacji, a teraz zaledwie dwie. Ile osób zmarło dlatego, że nie dostało serca, nerki czy wątroby? Na to pytanie nie potrafię odpowiedzieć, ale widzę, jak szybko rośnie liczba oczekujących na operacje.\nO tragedii pacjentów czekających na przeszczepy przypominają także biskupi: "Bez możliwości pozyskiwania organów, medycyna transplantacyjna nie może pomagać ludziom chorym" - piszą. "Jej dokonania zależą od postaw poszczególnych ludzi, a także od zrozumienia wagi problemu przez społeczeństwo i od tworzenia atmosfery zaufania. Wydarzenia, które podważają to zaufanie, powodują spadek liczby przeszczepów, a w konsekwencji przyczyniają się do śmierci kolejnych osób, które mogłyby żyć".\nKs. Ryszard Pruczkowski, proboszcz parafii Bożego Ciała zapowiada, że nie ograniczy się tylko do czytania listu, ale będzie własnym przykładem zachęcać parafian do podpisywania zgody na pobranie po śmierci narządów. - Krwiodawcą nie mogę zostać, bo od 30 lat biorę leki na nadciśnienie i lekarze odradzili mi ten pomysł, ale deklarację woli złożę - mówi kapłan. - Uważam, że list biskupów powinien stać się przesłaniem, do którego trzeba wracać i cały czas przypominać ludziom o tym, jak wiele można zrobić dla innego człowieka, nic na tym nie tracąc.\nProf. Włodarczyk: - Ze swojej strony robimy, co tylko możliwe, żeby dotrzeć do społeczeństwa. Jednak nie wszyscy nas słuchają. Dlatego głęboko wierzę, że ludzie posłuchają księży.


Łódź: Reforma komunikacji najważniejszym wydarzeniem mijającej kadencji - Transport Publiczny\nAglomeracja łódzka, Komunikacja w Łodzi, tramwaje w Łodzi\nfot. Kasper FiszerTramwaj linii nr 4\nCzy spełnione zostały duże nadzieje związane z ubiegłoroczną reformą funkcjonowania komunikacji miejskiej w Łodzi? Zmiany wciąż wywołują dużo emocji wśród mieszkańców, a o jednoznaczną ocenę wprowadzonych rozwiązań jest bardzo trudno. Nie znamy bowiem wpływu zmiany układu tras na liczbę przewożonych podróżnych.\nPodsumowując politykę transportową samorządu Łodzi podczas upływającej właśnie kadencji prezydent Hanny Zdanowskiej i Rady Miasta Łodzi, nie sposób nie wskazać na realizację dużych inwestycji infrastrukturalnych z opisywaną na naszych łamach modernizacją tzw. trasy W – Z na czele. Tym niemniej wydaje się, że najważniejszym wydarzeniem ostatnich czterech lat było wdrożenie w kwietniu zeszłego roku bardzo dużego pakietu zmian w funkcjonowaniu transportu miejskiego zwanego powszechnie reformą komunikacji.\nZ pakietem tym wiązano bardzo duże nadzieje. Wcześniej co kilka miesięcy do rozkładów jazdy wprowadzano kolejne cięcia, co skutkowało stopniowym pogarszaniem się oferty. Tramwaje i autobusy jeździły też coraz wolniej. Często zwracano także uwagę na bałagan w systemie oznaczania poszczególnych tras: wprowadzano ich kolejne warianty, które nie zawsze miały wiele wspólnego z pierwotnym przebiegiem linii, przez co rozkłady jazdy stawały się nieczytelne, a zasady numeracji – niezrozumiałe.\nOd momentu wejścia w życie wspomnianej reformy minęło półtora roku. Zarząd Dróg i Transportu Urzędu Miasta Łodzi nie odpowiedział na nasze pytania o ocenę wprowadzonych rozwiązań. Nie wskazał też, czy udało się zwiększyć liczbę sprzedawanych biletów, podczas gdy spadek zainteresowania ofertą transportu zbiorowego był jednym z głównych argumentów za dokonaniem zmian. Spróbujmy więc pokrótce przeanalizować najważniejsze aspekty systemu sami.\nWlączanie nowych obszarów miasta do sieci komunikacyjnej\nW tym zakresie, jak się wydaje, samorząd odniósł połowiczny sukces. Bez wątpienia dostęp do komunikacji miejskiej poprawił się przynajmniej w niektórych rejonach miasta. Choć częstotliwość kursów wydaje się niezadowalająca, wreszcie spełniono pojawiające się od wielu lat postulaty wprowadzenia linii autobusowej na ul. Franciszkańską na Bałutach, relatywnie blisko centrum. Inną część Bałut dobrze penetruje międzydzielnicowy autobus 64, którego trasa została znacznie wydłużona w kierunku skrzyżowania Zachodniej i Limanowskiego. Dość dobrze działa skomunikowanie Retkini z Konstantynowem Łódzkim, jakie pojawiło się dzięki utworzeniu linii nr 94.\nMiasto przytacza badania prowadzone przez Uniwersytet Łódzki, z których wynika, że znacznie zwiększył się procent mieszkańców, który ma do najbliższego przystanku komunikacji miejskiej nie więcej niż 400 metrów. Założenia były jednak bardziej ambitne. W związku z protestami mieszkańców nie rozszerzono ostatecznie obsługi widzewskiego osiedla Janów. Choć dość szeroko zapowiadano też np. uruchomienie linii autobusowej po ul. Brzóski na Bałutach, do dziś nie stało się w tej materii nic (choć ciąg ten wciąż zaznaczony jest na schemacie komunikacji zbiorowej).\nBałagan w oznaczeniach linii wariantowych\nNie ulega wątpliwości, że czytelność wcześniejszego rozwiązania była dyskusyjna. Wydaje się jednak, że stanu tego nie zmieniono w sposób radykalny. Podczas gdy dla czytelności rozbito dawniejszą linię tramwajową 15/15A na dwie niezależne – 15 i 17, autobusowe 53 podzielono równocześnie na aż pięć wariantów oznaczonych symbolami od 53A do 53E. Również i w tym przypadku trudno jest odczytać dane z rozkładów jazdy.\nZwłaszcza w pierwszym okresie po wprowadzeniu reformy na tabliczkach przystankowych było zresztą dużo błędów, a zmiana nazw wielu krańców wprowadzała dodatkowy chaos. Warto zaznaczyć, że pętla Widzew Augustów do dziś opisywana jest dwiema różnymi nazwami, a tabliczki jednej z linii autobusowych regularnie drukowane są bez prawidłowego wykazu czasów przejazdu między przystankami.\nCzęstotliwość kursów na głównych ciągach\nJednym z założeń reformy było także unikanie sytuacji występowania „stad”: obsługi danego ciągu przez kilka linii, na których odjazdy odbywają się niemal równocześnie, po czym następuje okres dużej przerwy. Udało się to osiągnąć przynajmniej częściowo – sprzyja temu wyznaczenie ogólnomiejskiego 12-minutowego cyklu (większość linii kursuje co 12 minut lub co wielokrotność tej wartości). Problemem pozostaje jednak wciąż niewystarczająca punktualność, która obraca wysiłek planistów wniwecz, brakuje też dobrej koordynacji godzin na niektórych węzłach, co utrudnia przesiadki.\nNależy też zauważyć, że w kwietniu 2017 r. informowano o planach późniejszego zwiększenia częstotliwości kilku linii tramwajowych – 4, 7 i 16. Tak się jednak nie stało (za wyjątkiem „czwórki”, ale dopiero po zawieszeniu kursowania dublujących się z nią na znacznym odcinku podmiejskich tras 45 i 46). Wprowadzenie 12-minutowego taktu oznaczało także zmniejszenie częstotliwości na liniach, które wcześniej funkcjonowały częściej, np. co dziesięć minut. W kilku przypadkach nie zostało to w żaden sposób zrekompensowane.\nPółtora roku temu powrócono do półgodzinnej częstotliwości funkcjonowania komunikacji nocnej, równocześnie nieco skracając jej zasięg. Wydaje się, że to najbardziej udany element reformy: autobusy kursują bardzo sprawnie, obsługując wciąż bardzo dużą część miasta. System został od tamtego czasu rozbudowany o kursy linii N2 do Konstantynowa Łódzkiego, co poszerzyło także zasięg komunikacji na terenie samej Łodzi.\nPodsumowując, należy stwierdzić, że wielkie nadzieje w dużej mierze nie zostały spełnione. Nie oznacza to jednak braku elementów pozytywnych. Ocenę przeprowadzonej reformy najbardziej utrudnia jednak brak danych dotyczących liczby przewiezionych podróżnych. To skala wykonanej pracy przewozowej jest bowiem w takich przypadkach najlepszą miarą.