Dieta paleo – charakterystyka, produkty dozwolone i zakazane, przykładowy jadłospis - StaloweZdrowie\nStrona główna odchudzanie Dieta paleo – charakterystyka, produkty dozwolone i zakazane, przykładowy jadłospis\nDieta paleo – charakterystyka, produkty dozwolone i zakazane, przykładowy jadłospis\nDieta paleo w ostatnich latach zdobyła sobie ogromną popularność. Jej twórcy wzorowali się na diecie naszych praprzodków, a konkretnie człowieka ery paleolitu. W wielu wypadkach dieta paleo wymaga od nas znacznych modyfikacji jadłospisu. Jakie są główne założenia tego sposobu odżywiania? Jakie produkty są dozwolone, a jakie zakazane? Jak wygląda przykładowy jadłospis na diecie mającej imitować styl żywienia człowieka paleolitu?\nDieta paleo – główne założenia\nPaleo dieta zakłada próbę naśladowania stylu żywienia charakterystycznego dla człowieka ery paleolitu. Twórcy tej diety są zdania, że z punktu widzenia ewolucji człowieka rolnictwo wynaleziono stosunkowo niedawno, a organizm człowieka nie zdołał przystosować się do spożywania żywności będącej wytworem rolnictwa. Przez większą część istnienia ludzkiego gatunku odżywialiśmy się bowiem inaczej. Ich zdaniem prehistoryczny człowiek był zdrowy i pełen energii, bez problemu również udawało mu się zachować prawidłową masę ciała. Wraz z wynalezieniem rolnictwa i radykalną zmianą stylu życia przyszły choroby, z którymi borykamy się do dziś.\nOczywiście współczesny człowiek nie może w stu procentach skopiować sposobu odżywiania swoich praprzodków. Trudno wyobrazić sobie wyjścia na polowania, jednak w dużej mierze można go naśladować. Przede wszystkim bardzo ważnym elementem takiej diety jest mięso. Co więcej konieczne jest wykluczenie z menu mąki, kasz, ryżu – tego wszystkiego, czego prowadzący koczownicze życie człowiek nie znał.\nMożna spożywać ryby i owoce morza, jaja, a także część warzyw i owoców. Człowiek ery paleolitu uzupełniał białkowo tłuszczową dietę pestkami, orzechami, grzybami i owocami jagodowymi, które udało się mu zebrać.\nWarunkiem absolutnie koniecznym jest unikanie produktów wysoko przetworzonych, z którymi nasz gatunek ma kontakt dopiero od niedawna.\nTwórcy i zwolennicy paleo diety są zdania, że ten sposób żywienia jest korzystny dla naszego zdrowia, a co więcej pomaga osiągnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę.\nNie mamy stuprocentowej pewności co jedli nasi praprzodkowie, jednak możemy z dużym prawdopodobieństwem przypuszczać, że ich dieta bazowała na produktach pochodzenia zwierzęcego. Mogli jeść mięso zwierząt, które upolowali, ryby i owoce morze, które udało się im złowić. Na diecie paleo można spożywać różne gatunki mięsa. W ich diecie nie było hodowlanego drobiu. Szczególnie zalecane są:\ndziczyzna (na przykład dzik, sarna, przepiórka, jeleń),\nW przypadku ludów, które miały dostęp do morza, ważnym elementem diety były ryby i owoce można. Tak więc na diecie paleo możemy sięgać po:\nczy choćby flądrę.\nDobrym wyborem są również krewetki, ślimaki, małże, ośmiornice, czy ostrygi.\nWażnym produktem w diecie człowieka paleolitu były również jajka. Twórcy paleo diety zalecają te pochodzące z chowu ekologicznego, gdyż są one najbliższe tym, do których dostęp mieli ludzie prehistoryczni.\nTłuszcze są bardzo ważnym elementem paleo diety, choć należy kłaść nacisk przede wszystkim na tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. Od czasu do czasu można sobie również pozwolić na oliwę z oliwek, olej kokosowy, awokado, pestki dyni i słonecznika, różnego rodzaju orzechy i masło.\nJeżeli chodzi o warzywa i owoce – zdecydowanie warto włączyć je do menu. Należy jednak unikać takich, które zawierają duże ilości skrobi. Zdecydowanie dobrym pomysłem jest spożywanie owoców i warzyw sezonowych.\nPaleo dieta – jakich produktów unikać?\nPodczas stosowania paleo diety należy unikać żywności wysoko przetworzonej. Całkowicie zabronione są dania typu fast-food, słodycze, słodzone soki, napoje gazowane. Unikamy również mleka i jego przetworów.\nOczywiście konieczne jest wykluczenia zbóż w każdej postaci. Rezygnujemy z kasz, ryżu, mąki, pieczywa, ciast i ciasteczek.\nTwórcy paleo diety odrzucają zalecenia wielu współczesnych dietetyków, którzy przekonują, że warto jeść pięć posiłków dziennie, najlepiej co trzy godziny. W przypadku ludzi paleolitu, którzy jedli tylko to, co udało się im upolować było to praktycznie niemożliwe. Jeżeli w danym momencie nie mieli oni dostępu do żywności – po prostu głodowali. Ludzki organizm jest więc dostosowany do okresowego głodu. Nie funkcjonuje również zasada regularnych posiłków.\nNa diecie paleo zaleca się zazwyczaj spożywanie trzech posiłków dziennie.\nKto powinien zainteresować się dietą paleo?\nTwórcy diety paleo przekonują, że ma ona korzystny wpływ na każdego człowieka, niezależnie od płci, wieku, czy stanu zdrowia. Zdaniem niektórych dieta człowieka prehistorycznego może wyleczyć wiele chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby układu krążenia, tarczycy, cukrzyca, choroby autoimmunologiczne.\nDieta paleo na odchudzanie?\nDieta paleo polecana jest osobom pragnącym zrzucić nadprogramowe kilogramy. Nie zakłada ona liczenia kalorii, jednak dieta ta zakłada rezygnację z węglowodanów prostych, które w większości wypadków są główną przyczyną nadwagi.\nDieta paleo – krytyka\nPaleo dieta ma równie wielu przeciwników co zwolenników. Przeciwnicy tego sposobu żywienia przekonują, że dieta jest niedoborowa – w większości przypadków nie pozwala pokryć zapotrzebowania człowieka na niezbędne substancje odżywcze, co sprawia, że konsekwencją jej długotrwałego stosowania są niedobory.\nDodatkowo współcześnie mało kto ma dostęp do dobrej jakości mięsa. Na tego typu diecie zaleca się spożywanie dużych ilości mięsa, które współcześnie może zawierać wiele substancji, które mają niekorzystny wpływ na ludzkie zdrowie. Duży problem jest także z rybami i owocami morza, które współcześnie są zanieczyszczone między innymi metalami ciężkimi. Jedzenie ich w dużych ilościach może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia.\nPrzeciwnicy paleo diety przekonują, że założenie, że człowiek nie jest przystosowany do spożywania wytworów rolnictwa jest błędem. Tak naprawdę nie mamy pewności, że ewolucja naszego układu pokarmowego rzeczywiście nie nadąża za zmianami. Dobrym przykładem przeczącej teorii paleo diety jest posiadanie przez dorosłych ludzi genów odpowiedzialnych za trawienie laktozy.\nWarto zaznaczyć, że nie tylko człowiek, ale również rośliny i zwierzęta, którymi żywili się ludzie epoki paleolitu także przeszły ewolucję. W praktyce oznacza to, że nie istnieje już żywność, którą moglibyśmy określić jako paleo.\nArgumentem przeciw diecie paleo jest także fakt, że zakłada ona wykluczenie (lub znaczne ograniczenie) roślin strączkowych, a także niektórych warzyw będących ważnym źródłem błonnika. Z perspektywy zdrowego odżywiania nie jest to najbardziej korzystne rozwiązanie.\nMenu na diecie paleo różni się znacznie od większości popularnych diet. Przede wszystkim nie ma tu mowy o liczeniu kalorii. Jemy do chwili aż poczujemy sytość. Menu należy układać w taki sposób, żeby zawierało stosunkowo dużo białka pochodzenia zwierzęcego, warzywa i owoce charakteryzujące się niską zawartością skrobi, średnie ilości tłuszczów (z przewagą tłuszczów pochodzenia zwierzęcego).\nWarto zdawać sobie sprawę, że dieta paleo może być niedoborowa. Z tego względu warto rozważyć suplementację.\nŚniadanie: trzy jajka, papryka, gruszka, garść orzechów.\nObiad: duszona wołowina, cebula, pieczona dynia, garść jagód, garść pestek dyni.\nKolacja: sałatka z rukoli, pomidora, pestek słonecznika, ogórka, łosoś.\nTwórcy diety paleo zalecają unikania radykalnych zmian żywieniowych. Jest to szok dla naszego organizmu, dlatego mało prawdopodobne jest, że taka zmiana zakończy się sukcesem. Znacznie lepszym pomysłem jest metoda małych kroków. Możemy zacząć od eliminacji żywności wysoko przetworzonej, a następnie przejść do zwiększania spożycia produktów pochodzenia zwierzęcego.\nPrzed rozpoczęciem paleo diety dobrze jest wykonać podstawowe badania krwi, a następnie uważnie obserwować swój organizm.\nWarto zdawać sobie sprawę, że w pierwszych dniach diety możemy czuć się nie najlepiej. Jest to tym bardziej prawdopodobne, jeżeli dotychczas podstawą naszego menu były węglowodany i przetworzona żywność. Z czasem nasz organizm powinien zacząć przyzwyczajać się do nowego stylu żywienia. W pierwszych dniach diety unikajmy intensywnej aktywności fizycznej.


NASZA POLANA: to lubię\nPrzegapilimy w tym roku Tłusty Czwartek. Obudziłam się z ręką w nocniku dopiero wczoraj i okazało się, że już po jabłkach. Zatem dziś się wzięłam i zmobilizowałam i nasmażyłam racuchów z jabłkami bo na ten karnawałowy przysmak zezwala nasza mała kuchnia. Pączki i faworki /w robieniu tych drugich jestem naprawdę niezła/ w tym roku odpadły.\nA zapomnielimy o Tłustym głównie dlatego, że w środę i czwartek załapaliśmy dodatkową fuchę. I muszę przyznać, że hm... chylę czoła przed Niemcami bo okazuje się, że te na pierwszy rzut oka sztywniaki potrafią się WOW! bawić. W Niemczech trwa karnawał, a w zasadzie tak jak wszędzie, raczej się już kończy. Z tej to okazji pracowaliśmy przy imprezie karnawałowej i mogliśmy z bliska popatrzeć na całe to niemieckie karnawałowe szaleństwo, a trzeba przyznać, że /tak jak i inne sprawy/ Niemcy traktują swój FASCHING nie lada poważnie.\nKarnawał to przede wszystkim strój. I to jaki strój!!! Na bal WSZYSCY przychodzą przebrani. I nie ma to tamto, że ktoś się wstydzi czy mu się nie chce. Maruderzy w tym czasie zostają w domach /choć śmiem twierdzić, że wcale ich tak wielu tam nie siedzi/ a cała reszta podchodzi do tematu super hiper profesjonalnie. Z tej okazji na balu karnawałowym przechadzają się po parkiecie Elvisy Presleye, Pipi Langstrump, Piraci z Karaibów, Robocopy, Batmany i inne Cytrynki, Pomarańcze, Wróżki, Ośmiornice, biedronki no że nie zliczę już kotów i myszy. Wielkim zainteresowaniem cieszą się stroje policjantek amerykańskich. Jeden koleś ujął mnie pomysłowością bo przebrany był za tubkę kleju firmy Pattex.\nNo i jeszcze grupa kolesi, którzy chyba przyszli wszyscy razem ale tak jakby się nie znali. Każdy z nich przebrany za Casanowę ale w takim współcześniejszym stylu. Twarze usmarowane samoopalaczami, białe koszule i czarne garnitury a w dłoniach wielkie bukiety czerwonych róż. Potem, w trakcie zabawy widziałam, że ich bukiety malały a co poniektóre kobiety paradowały dumne z pojedynczymi różami w dłoniach. Hm... niezły sposób na jednorazowy podryw. :-)\nA więc podsumowując... chcę napisać, że Niemcy podczas karnawału mocno mi zaimponowali, zrzucili bowiem swoją maskę drętwych na co dzień bubków i pokazali co to znaczy fajna zabawa na całego. Pili alkohol ale z umiarem, jak tańczyli to wszyscy razem i bez przerwy. Nikt nie podpierał ścian a teksty niemieckich piosenek biesiadnych znają na pamięć dosłownie wszyscy. W sumie mogę rzec, że szkoda iż nam - Polakom brak trochę takiej fajnej tendencji do wspólnej zabawy na mieście, chodzeniu przez całą noc od knajpy do knajpy i wzajemnego radowania się.\nAutor: Nasza Polana o 23:39\nmegimoher 19 lutego 2012 03:59\nnooo... to w sumie lepsze niż tłusty czwartek. Fajnie, jak ludzie potrafią się bawić z zaangażowaniem.\nPiegowata 19 lutego 2012 08:16\nRzeczywiście przydałoby nam się trochę fantazji w tym temacie. Bo okazujemy się raczej drętwi;)a pączka nie zjadłam ani jednego:( Nie to, ze uwielbiam, ale kultywuję tradycje obżarstwa, a mi nie wyszło:P\nGo i Rado Barłowscy 19 lutego 2012 12:30\nOd tej strony Helmutów nie znaliśmy!!! Fajnie, że taką stronę mają...\nU nas naród jakiś zgnębiony chyba, czy co???\nOLQA 19 lutego 2012 13:11\ntez mnie to zaskoczyło-myślałam,ze tylko Oktoberfest.\nŁucja 20 lutego 2012 08:51\nKiedyś byliśmy w Chorwacji w czasie karnawału. Niewielkie miasteczko szalało, bardzo zabawnie przebrane. Przechadzaliśmy się z małą Zosią w środku nocy nie czując strachu i bawiąc się z nimi. Nie widziałam pijanych młodzieńców. Pamiętam zazdrość, że u nas tak się nie da...


Bydgoszcz MZK | Podróże\nPrzewóz w kraju jest w niezmiernie należytym stanie. Mamy dużo korporacji transportowych radzących sobie niesłychanie prawidłowo na tym rynku i nie wyrzekają na kryzys – wypróbuj Bydgoszcz ZDMiKP. Co roku powstają nowe, które nie mają kłopotów w rozwinięciu tej działalności. Firmy przewożą różnego rodzaju ładunki. Przedmioty fabryczne, chemiczne i artykuły spożywcze w tym także wędliny i nabiał. Ażeby móc przewozić te ostatnie to kierowca ma obowiązek posiadać samochód, który ma obowiązek spełniać warunki. W jaki sposób wiadomo jednym z warunków jest, by kabina, w której będą przechowywane w czasie transportu artykuły spożywcze musi posiadać słuszną temperaturę. Temperatura oceniana jest w odstępie czasu i musi być notowana w stosownej dokumentacji, którą będzie monitorować dobra do tego inspekcja między innymi inspekcja weterynaryjna. Firmy transportowe powinny znać takie przepisy. Bez tego nie maja prawa istnieć na rynku. Nieznajomość prawa oraz obowiązujących nie tłumaczy przedsięwzięcie nielegalnie oraz niezgodnie z prawem na obszarze kraju.


Kuba potrzebuje schodołazu - Fundacja Mam serce\nKuba Wieliczko, 15 lat\nKuba Wieliczko dziękuje z całego serca\nSprzęt rehabilitacyjny (schodołaz)\nKubuś urodził się 08.05.2006 r. z zespołem wad wrodzonych: niedorozwojem tylnej części ciała modzelowatego, rozszczepem podniebienia, wadą wzroku i niedosłuchem. Jest to choroba przewlekła, postępująca i o złym rokowaniu. Chłopiec zmaga się z głębokim upośledzeniem umysłowym i z niedowładem spastycznym czterokończynowym. Od pierwszych chwil życia Kuba bardzo walczy o to, żeby żyć, chociaż lekarze nie dawali mu na to cienia nadziei. Jest pod opieką Domowego Hospicjum dla Dzieci w Bydgoszczy.\nStan zdrowia Kuby nie rokuje wyleczenia i poprawy stanu ogólnego. Chłopiec nie potrafi samodzielnie siedzieć, nie chodzi i nie mówi. Oddycha przez rurkę tracheotomijną i karmiony jest bezpośrednio do żołądka przez gastrostomie. Jest na specjalistycznej diecie wysokoenergetycznej. Kuba zmaga się także z padaczką lekooporną. W trakcie ataku potrafi mieć długie bezdechy, które są dla niego bardzo niebezpieczne i na czas musi mieć podany tlen.\nChłopiec wymaga odsysania wydzieliny z dróg oddechowych za pomocą ssaka oraz niezbędnych ćwiczeń i masaży. Odporność Kuby jest znacznie obniżona, dlatego wszelkie formy rehabilitacji i stymulacji rozwoju muszą odbywać się w warunkach domowych. Ponadto wymaga on terapii farmakologicznej, leczenia uodparniającego i klimatycznego oraz dietetycznego. Aktualnie chłopiec najbardziej potrzebuje schodołazu, dzięki któremu będzie mógł wychodzić na spacery. Koszt takiego urządzenia to 8 100 zł.\nKubuś ma 9 lat i 35 kg wagi, razem z wózkiem waży ok. 60 kg. Niestety mieszkamy w bloku i codzienne spacery to dla nas duże wyzwanie. Znoszenie, a przede wszystkim wnoszenie Kuby po schodach, to dla nas straszny wysiłek, nasze kręgosłupy już nie wytrzymują. Tata Kuby miał w 2010 r. złamany kręgosłup w odcinku lędźwiowym. Niestety zainstalowanie tzw. podjazdów nie jest możliwe, bo schody są zbyt strome i zjazd, jak i wjazd z Kubą razem z wózkiem graniczy z cudem. Bardzo prosimy wszystkich ludzi o wielkich sercach o pomoc w zbiórce pieniędzy, ponieważ sami nie jesteśmy w stanie pokryć kosztów związanych z zakupem schodołazu. To urządzenie bardzo nam ułatwi codzienne czynności związane z wychodzeniem z naszym dzielnym synkiem, który tak bardzo walczy, bo chce żyć! – Renata i Dariusz, rodzice Kuby\nilość Kuba potrzebuje schodołazu


CIS Minor: Faza grupowa dobiegła końca; Spirit i AVANGAR uzupełniają listę półfinalistów | ESPORT NOW\nCIS Minor: Faza grupowa dobiegła końca; Spirit i AVANGAR uzupełniają listę półfinalistów\n11.07.2018 Jakub Grysiewicz\nDzisiaj poznaliśmy dwóch ostatnich półfinalistów Minora regionu CIS. Do HellRaisers i pro100 dołączyły Spirit oraz AVANGAR. To właśnie te cztery zespoły będą od jutra walczyły o miejsca na FACEIT Majorze.\nDrugi dzień zmagań na Minorze CIS należał do drużyn z grupy B. Na papierze można było wyróżnić dwóch faworytów – Spirit oraz AVANGAR. To właśnie pierwszy z tych zespołów najszybciej zapewnił sobie awans do playoffów turnieju. Jego pierwszym przeciwnikiem było Monolith, które nie miało zupełnie nic do powiedzenia na mapie Dust 2. Formacja Vadima 'DavCost' Vasilyeva oddała rywalowi tylko dwa punkty i spokojnie mogła szykować się na mecz zwycięzców.\nTam na Spirit czekało już forZe, które niespodziewanie pokonało uczestnika poprzedniego Majora – AVANGAR. Początek drugiego spotkania tych ekip także wyglądał obiecująco dla facecracka i spółki. Na ich nieszczęście, od wyniku 5:4 rywal całkowicie przejął inicjatywę, ustabilizował ekonomię i pewnie dążył do zwycięstwa. Do przerwy prowadził już 10:5. ForZe przebudziło się po zmianie stron i przez chwilę było nawet blisko wyrównania. Utrata przewagi musiała zmotywować faworyta, ponieważ od razu wziął się do roboty i w końcówce nie pozwolił oponentowi na zbyt wiele. Ostatecznie, rezultatem Mirage'a było 16:11.\nPóźniej na serwerze pojawiły się zespoły walczące o pozostanie w rozgrywkach. Mało kto by się tego spodziewał, ale AVANGAR po raz kolejny miało spore problemy z pokonaniem niżej notowanego przeciwnika. Na pierwszej mapie Kazachowie musieli nawet bronić dwóch punktów meczowych. Koniec końców, zdołali tego dokonać, a po chwili zwyciężyli dogrywkę i pojedynek 19:17. Potyczka na Cache'u przebiegła już nieco spokojniej, a na szczególne uznanie zasługuje strona atakująca w wykonaniu drużyny Qikerta, gdzie wygrała ona 8:1, a całe starcie 16:8.\nPowyższy wynik wyłonił zestawienie ostatniego meczu grupy B na CIS Minorze. O awans do fazy pucharowej walczyły AVANGAR oraz forZe. Początek pierwszej mapy należał do Kazachów, którzy przestali jednak prezentować dobrą grę po osiągnięciu rezultatu 5:1. Od tego momentu antyterroryści spokojnie nadrabiali stratę, a później budowali swoją przewagę. Do przerwy zdołali uzyskać prowadzenie 9:6, a po zmianie stron skuteczne ataki dały im dość łatwe zwycięstwo 16:9. Co więcej, po przerwie zawodnicy przenosili się na Inferno, gdzie wcześniej Rosjanie sięgnęli po potyczkę. Tym razem AVANGAR zaprezentowało się jednak o wiele lepiej i kontrolowało spotkanie niemalże przez cały czas. ForZe potrafiło zdobyć maksymalnie dwa punkty z rzędu, co sprawiało też problemy ekonomiczne. Ostatecznie, lokacja zakończyła się wygraną Kazachów 16:7. Decydujące starcie stało przyniosło natomiast okresy świetnej gry obu drużyn. Najpierw Rosjanie osiągnęli prowadzenie 6:0, jednak to wszystko, na co było ich stać. Buster wraz z kolegami zaczęli zmniejszać dystans do oponenta, a później uciekać z wynikiem. W pewnym momencie ich przewaga wynosiła nawet 14:7. Wtedy terrorystów spotkały małe problemy, ale ostatecznie zdołali triumfować na Trainie 16:12.\nKomplet wyników drugiego dnia Minora CIS:\nAVANGAR 8:16 forZe\nSpirit 16:2 Monolith\nforZe 11:16 Spirit\nAVANGAR 2:0 Monolith\nforZe 1:2 AVANGAR\nTagi: AVANGAR cis minor csgo FACEIT Major London 2018 spirit


Pompy do melasy\tPompy zębate są stosowane jako pompy w trudnych warunkach - często są stosowane do pompowania mediów o znacznej lepkości. Nieskomplikowana regulacja i różnorodność użycia, praca w dwóch kierunkach. Zmiana kierunku obrotów nie wpływa na parametry...\tZarobki godne poświęcenia. Wielu znajomych w tym też rodzina wypominają mi, że bardzo dużo pracuję. Przyznam się, że tak jest, ale dzięki temu zarabiam duże pieniądze i niczego sobie nie muszę żałować. Jeszcze parę lat temu pracowałem w małej firmie i zarabiałem naprawdę...\tkrata pomostowa\tGłównym przeznaczeniem krat pomostowych jest ich użycie podczas budowy mostów służą też jako pokrycie ciągów komunikacyjnych. Podczas wyboru należy zastanowić się czy kraty pomostowe, które zamierzamy kupić są wytrzymałe na nacisk. Jeśli most...\tgaraże kępno Kamar\tW naszej katalogu usług/produktówposzukają Wy wszechstronną gamę garaży blaszanych o różnorakich gabarytach , a dodatkowo barwach i wzorach.Oferowane w dystrybucji garaże blaszane, kojce dla psów, schowki budowlane, bramy garażowe ocieplane, wiaty...\tMagnesy na lodowki\tNasza firma to czołowy producent naklejek samoprzylepnych a dodatkowo magnetycznych. Oferujemy zarówno naklejki wypukłe 3d, jak również dwuwymiarowe naklejki reklamowe. Zamawiając naklejki u nas masz gwarancję, że są one zrealizowane z najlepszej...\tZanim kupisz szynszyla.....\tWybierając szynszyle na zwierzęta domowe, dobrze jest dowiedzieć się czegoś więcej na ich temat. W tym celu najlepiej odwiedzić forum o szynszylach. Poza pomocą wtedy, gdy mamy problem z szynszylem, możemy tam znaleźć także wiele ogłoszeń. Można...\tsuknie ślubne zielona góra\tŚlub, dla każdej przyszłej pary młodej jest okazałym wydarzeniem, jakie zostaje w naszej idealnej pamięci przez pełne życie. Ujęte na fotografiach sekundy, spojrzenia, oraz inne sytuacje, zostaną z nami przez wiele lat, i za każdym wraz będziemy...\tMieszkania Niepołomice\tMasz już dośc swojego lokalu w mieście? Masz dość zgiełku, hałasu i ciagłego pędu w dużych aglomeracjach? Jeżeli tak, to zapraszamy Cię do zapoznania się z Naszą ofertą - tanie lokale mieszkalne Niepołomice. Wszystkie szczegóły znajdują się na Mojej...\tCzarny orzech lek medycyny chińskiej\tPoszukując skutecznego preparatu do walki z kłopotem jakim są pasożyty warto sięgnąć po naturalne rozwiązanie jakim jest ekstrakt z Czarnego orzecha. Ten całkowicie naturalny środek, dzięki zawartości juglonu daje rewelacyjne, potwierdzone naukowo...\tPoduszki na krzesła\tPolecamy rodzinny sklep DomowyUrok.pl , gdzie znajdziesz wyjątkowe i niezwykłe poduszki na krzesła, poduszki dekoracyjne, obrusy, obrusy świąteczne , a ponadto inne towary prosto z Włoch. Zapraszamy na naszą stronę www:...\tProdukcja złącz elastycznych i mostów W przykładzie zamontowane jest złącze elastyczne o średnicy 50 mm i długości 260 mm. Uwzględniając praktykę, o której mówiłem wcześniej, polecam zamontowanie złącza o długości 280 mm. Będzie ono dłuższe o 2 cm, dzięki temu dużo łatwiej będzie je...\tEscape Room Program - nie wymaga Escape Room Program jest używany przy grach w stylu Escape Room , a oprócz tego Logic Room w których niezbędnym narzędziem jest system do komunikacji pomiędzy pokojami, którym jest nasze oprogramowanie.\nJego działanie jest bardzo intuicyjne, a...\tNamioty Handlowe Kraków, namiot Namioty handlowe dostępne są w wielu wymiarach i szerokiej palecie kolorów. Konstrukcja wykonana jest z rury stalowej o srednicy 44mm. Wysokość namiotu regulowana od 160cm do 210 cm. Namioty polskiej produkcji - więcje na stronie...\tZielarnia - Światziół\tNasza firma Sklep Zielarski SC prowadząca stronę internetową WWW Swiatzioł para się propagowaniem ziołowych suplementów diety, żywności naturalnej i kosmetyków naturalnych. Chętnie udzielimy także odpowiedzi na dręczące Państwa kwestie.Na naszej...\tCoraz więcej inwestorów\tAktualna kondycja ekonomiczno-społeczna skłania do refleksji nad możliwym scenariuszem podniesienia cen lokali, po równowadze trwającej od połowy 2013 roku\nGłównymi okolicznościami, które mogą stać się uzasadnieniem podniesienia cen jest bardzo...\tMagnesy\tNaklejki wypukłe mogą posiadać dowolny wymiar i kolorystykę w zależności od potrzeb klienta. Wylana na powierzchnię kolorowej, samoprzylepnej etykiety przezroczysta, poliuretanowa żywica nadaje jej niepowtarzalny, luksusowy, trójwymiarowy wygląd...\tPogotowieakumulatorowe i nie tylko.\tRozładowany akumulator w aucie to usterka, która często zdarza się w najmniej oczekiwanej chwili. Nie ma się więc czemu dziwić, że w panice poszukujemy wtedy jak najszybciej akumulatora. Bez samochodu dziś bardzo trudno funkcjonować i nie ma się...\tMF: państwowy dług publiczny na koniec II kw. br. wyniósł 936 mld 876,7 mln zł\tPaństwowy dług publiczny na koniec II kw. br. wyniósł 936 mld 876,7 mln zł, co oznacza wzrost o 59 mld 594,3 mln zł (6,8 proc.) od początku roku - wynika z opublikowanych w poniedziałek wstępnych danych Ministerstwa Finansów....\tZłoty nadal słabnie\tW poniedziałek złoty nadal słabł wobec najważniejszych walut, mimo korzystnego piatkowego sygnału z agencji Moody's. Zdaniem analityków miały na to wpływ globalne nastroje, związane m.in. z sytuacją w USA. Ok. godz. 17.45 za euro trzeba było...\tKalendarium ISBnews\tWTOREK, 13 września...\t<<\npompy do mięsa, Źródła zasilania, podkłady na materace, haccp dla hurtowni, led halogenowe, więcej ▼


6 stycznia 2010 – Izabela Leszczyna\nW dniach 6-8 stycznia 2010 roku Poseł Izabela Leszczyna bierze udział w 58. Posiedzeniu Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej. Jednym z ważniejszych punktów obrad jest wybór nowego składu Rady Polityki Pieniężnej (druk sejmowy nr 2591). W imieniu Klubu Platformy Obywatelskiej kandydaturę dr. Andrzeja Bratkowskiego do tego gremium przedstawiać będzie Poseł Leszczyna.\nSzczegółowy harmonogram 58. Posiedzenia Sejmu RP dostępny jest po kliknięciu przycisku “więcej”.\nw dniach 6, 7 i 8 stycznia 2010 r.\nw dniu 6 stycznia 2010 r.\nSprawozdanie Komisji Administracji i Spraw Wewnętrznych o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy o informatyzacji działalności podmiotów realizujących zadania publiczne, ustawy – Kodeks postępowania administracyjnego, ustawy – Ordynacja podatkowa oraz niektórych innych ustaw (druki nr 2110 i 2555) – 5-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\n– sprawozdawca poseł Marek Wójcik.\nSprawozdanie Komisji Administracji i Spraw Wewnętrznych o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy o udziale Rzeczypospolitej Polskiej w Systemie Informacyjnym Schengen oraz Systemie Informacji Wizowej oraz niektórych innych ustaw (druki nr 2480 i 2581) – 5-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\n– sprawozdawca poseł Jacek Krupa.\nSprawozdanie Komisji Sprawiedliwości i Praw Człowieka o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy o komornikach sądowych i egzekucji (druki nr 1810 i 2606) – 5-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\n– sprawozdawca poseł Lidia Staroń.\nSprawozdanie Komisji Sprawiedliwości i Praw Człowieka o przedstawionym przez Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej projekcie ustawy o zmianie ustawy – Prawo o ustroju sądów administracyjnych oraz ustawy – Prawo o postępowaniu przed sądami administracyjnymi (druki nr 2001 i 2607) – 5-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\nSprawozdanie Komisji Nadzwyczajnej o rządowym i komisyjnym projektach ustaw o zmianie ustawy – Kodeks cywilny (druki nr 2365, 2368 i 2589) – 5-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\n– sprawozdawca poseł Jerzy Kozdroń.\nrządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy – Kodeks karny, ustawy – Kodeks karny wykonawczy oraz ustawy – Prawo ochrony środowiska,\nposelskim projekcie ustawy o zmianie ustawy – Kodeks karny\n(druki nr 1854, 2115 i 2601) – 5-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\n– sprawozdawca poseł Małgorzata Sadurska.\nSprawozdanie Komisji Infrastruktury o poselskim projekcie ustawy o zmianie ustawy o transporcie drogowym oraz o zmianie innych ustaw (druki nr 2401 i 2593) – 5-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\n– sprawozdawca poseł Zbigniew Rynasiewicz.\nSprawozdanie Komisji Polityki Społecznej i Rodziny o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy o pomocy społecznej oraz niektórych innych ustaw (druki nr 2316 i 2592) – 5-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\n– sprawozdawca poseł Marek Plura.\nSprawozdanie Komisji Polityki Społecznej i Rodziny o komisyjnym projekcie ustawy o zmianie ustawy o rehabilitacji zawodowej i społecznej oraz zatrudnianiu osób niepełnosprawnych (druki nr 2486 i 2598) – 5-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\n– sprawozdawca poseł Mieczysław Kasprzak.\nSprawozdanie Komisji Polityki Społecznej i Rodziny o rządowym projekcie ustawy o zmianie ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych (druki nr 2468 i 2602) – 5-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\n– sprawozdawca poseł Witold Kochan.\nSprawozdanie Komisji Finansów Publicznych o rządowym projekcie ustawy o rekapitalizacji niektórych instytucji finansowych (druki nr 1691 i 1791) – 5-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\n– sprawozdawca poseł Sławomir Neumann.\nw dniu 7 stycznia 2010 r.\nPierwsze czytanie poselskiego projektu ustawy o likwidacji Instytutu Pamięci Narodowej – Komisji Ścigania Zbrodni przeciwko Narodowi Polskiemu, przekazaniu jego zadań i kompetencji innym organom oraz o zmianie niektórych innych ustaw (druk nr 2624) – 10-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i 5-minutowe oświadczenia w imieniu kół w łącznej dyskusji nad pkt 14 i 15\n– uzasadnia poseł Witold Gintowt-Dziewałtowski.\nPierwsze czytanie poselskiego projektu ustawy o zmianie ustawy o Instytucie Pamięci Narodowej – Komisji Ścigania Zbrodni przeciwko Narodowi Polskiemu oraz ustawy o ujawnianiu informacji o dokumentach organów bezpieczeństwa państwa z lat 1944 – 1990 oraz treści tych dokumentów (druk nr 2625) – 10-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i 5-minutowe oświadczenia w imieniu kół w łącznej dyskusji nad pkt 14 i 15\n– uzasadnia poseł Arkadiusz Rybicki.\nSprawozdanie Komisji Infrastruktury oraz Komisji Polityki Społecznej i Rodziny o poselskim projekcie rezolucji w sprawie Narodowego Programu Rozwoju Budownictwa Mieszkaniowego na lata 2010-2020 (druki nr 2391 i 2517) – 5-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\n– sprawozdawca poseł Wiesław Szczepański.\nPierwsze czytanie komisyjnego projektu ustawy o zmianie ustawy o rachunkowości oraz o zmianie niektórych innych ustaw (druk nr 2566) – 5-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\n– uzasadnia poseł Michał Marcinkiewicz.\nSprawozdanie Komisji Finansów Publicznych oraz Komisji Spraw Zagranicznych o rządowym projekcie ustawy o ratyfikacji Konwencji między Rzecząpospolitą Polską a Królestwem Norwegii w sprawie unikania podwójnego opodatkowania i zapobiegania uchylaniu się od opodatkowania w zakresie podatków od dochodu oraz Protokołu do tej Konwencji, podpisanych w Warszawie dnia 9 września 2009 r. (druki nr 2543 i 2587) – 3-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\n– sprawozdawca poseł Konstanty Oświęcimski.\nSprawozdanie Komisji Gospodarki o stanowisku Senatu w sprawie ustawy o zmianie ustawy o postępowaniu w sprawach dotyczących pomocy publicznej (druki nr 2621 i ) – 3-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\nSprawozdanie Komisji Polityki Społecznej i Rodziny o stanowisku Senatu w sprawie ustawy o zmianie ustawy o ochronie roszczeń pracowniczych w razie niewypłacalności pracodawcy (druki nr 2620 i ) – 3-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół *\n– sprawozdawca poseł Izabela Katarzyna Mrzygłocka.\nSprawozdanie Komisji Administracji i Spraw Wewnętrznych o stanowisku Senatu w sprawie ustawy o zmianie ustawy o godle, barwach i hymnie Rzeczypospolitej Polskiej oraz o pieczęciach państwowych (druki nr 2623 i ) – 3-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół *\nSprawozdanie Komisji Gospodarki o stanowisku Senatu w sprawie ustawy o zmianie ustawy – Prawo energetyczne oraz o zmianie niektórych innych ustaw (druki nr 2622 i ) – 3-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\nSprawozdanie Komisji Zdrowia o stanowisku Senatu w sprawie ustawy o zmianie ustawy o bezpieczeństwie żywności i żywienia oraz niektórych innych ustaw (druki nr 2619 i ) – 3-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół\nw dniu 8 stycznia 2010 r.\nPowołanie członków Rady Polityki Pieniężnej (druki nr 2591)\nPierwsze czytanie poselskiego projektu ustawy o zmianie ustawy – Kodeks postępowania cywilnego i zmianie niektórych ustaw (druk nr 2604) – 5-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół w łącznej dyskusji nad pkt 26 i 27\n– uzasadnia poseł Andrzej Mikołaj Dera.\nPierwsze czytanie komisyjnego projektu ustawy o zmianie ustawy – Kodeks postępowania cywilnego i zmianie niektórych ustaw (druk nr 2603) – 5-minutowe oświadczenia w imieniu klubów i kół w łącznej dyskusji nad pkt 26 i 27\n– uzasadnia poseł Jacek Żalek.


Odcinek 50: Kontratak - Strona 3 - Forum Ranczersów - Ranczo.org\n07 wrz 2009, 15:25\nCiotka księdza i wójta jest okropna.\n28 wrz 2009, 12:14\nBardzo dobry odcinek - przede wszystkim ze względu na to, że pojawia się w nim aktorka Eugenia Herman w roli ciotki bliźniaków. Aż się plebania i willa wójta zatrzęsły w posadach! Trudny charakter ciotki - taka czysta złośliwość dla samej złośliwości, był przyczyną wielu zabawnych zajść. Pierwszą ofiarą stała się Michałowa - nawet dzielnie to zniosła, zwłaszcza że wcześniej w podobnych przypadkach zalewała się łzami. Wójtowa z kolei powitała ciotkę histerycznym wrzaskiem, i rozstrojeniem nerwowym, szczególnie zwraca uwagę moment gdy ciotka słodkim głosikiem powiedziała "zostaję u was" - Wójtowa o mało nie wypuściła z rąk tacy. Szkoda tylko że nie nakręcili sceny kolacji u wójta - tam dopiero musiała zrzędzić . Dobre było też to że Michałowej wcale nie przeprosiła - zasłaniała się sklerozą. W ogóle przyjazd ciotki przyćmił inne wydarzenia odcinka. Pseudonim Lodzi na forum internetowym był całkiem trafny - problem w tym, że była jedyną księgową w Wilkowyjach, zabawna była również scena jej ucieczki przez okno z toalety - Witebski nakręcił niemalże film sensacyjny. W ogóle to on właśnie okazał się najskuteczniejszy w działaniu - gdyby nie jego "dziennikarstwo śledcze" to Cerepach nie musiałby symulować choroby, a jak to się skończyło to wiemy. I w końcu spot wyborczy wójta - w takiej miejscowości jak Wilkowyje mógł okazać się całkiem skuteczny - odwoływał się przecież do patriotyzmu i tradycji. Może być nawet wzorem do naśladowania dla naszych polityków.\nOstatnio zmieniony 28 wrz 2009, 20:19 przez Hagan, łącznie zmieniany 1 raz.\nSpoty wyborcze w Ranczu , to parodia naszej polityki , walka o stołki w naszym rządzie . Przed wyborami , to zawsze cuda obiecują , obiecanki , cacaniki a głupiemu radość , a potem nici z tego .\n04 paź 2009, 15:12\nZgadzam się z tą opinią. W Ranczu (odcinek 50) jest to świetnie przedstawione w spotach.\nZawsze obiecują, ale później zapominają.\nSUPER ODCINEK najlepsza była ciotka na plebani jak się kłóciła z Michałową. Najlepszy tekst ciotki:co to za zupa? Michałowa: rosół a nie widać, ciotka:jeszcze się odszczekuje zamiast odpowiadać: Michałowa no nie hahah\n25 lut 2011, 12:14\nSpoty wyborcze wójta były sztuczne i aż śmieszne.\nSłabe po prostu były... Ale zabawne w gruncie rzeczy - w serialu. :hihi:\nBabka i jej czary - hmm, średnio mi się to podobało. :ermm: Jak na serial komediowy może być.\nA ciotka wójta i proboszcza - ja już w końcu nie wiem, czy ona tak specjalnie wszystkich wnerwiała, czy byłą na prawdę chora... Nie wiem. Chciała pogodzić zwaśnionych braci. W sumie to trzy razy taka próba byłą podejmowana.\n23 lis 2012, 20:19\nW tym odcinku jest IDEALNIE pokazana metamorfoza Ciotki Piotra i Pawała\ntrochę odświeżę temat, akurat oglądałem powtórkę i trochę dziwna ta szybka przemiana ciotki, chyba że Babka poddała ją szybkiemu "oczyszczaniu", po za tym:\n- reakcja Solejukowej na kasę - bezcenna\n- ucieczka Lodzi z WC - ciekawe jak ona dała rady przez to okienko\n- Solejuk oddał 1/2 swojej premii - to chyba taki zły kompletnie nie jest\n- reakcja Haliny na przyjazd Ciotki - rewelka\n- "zawał" Czerepacha - cały jego podły charakterek\n19 cze 2015, 11:52\nKolejny rewelacyjny odcinek.\nReakcja Haliny na widok ciotki ...\nStarcie Ciotki z Michałową - THE BEST\nSzkoda, że Ciotka nie zamieszkała w Wilkowyjach


świat | Altours\nDzięki coraz większej siatce lotniczych połączeń coraz więcej osób ma okazję na podróżowanie po wielu krajach. Wiele z nich robi to zawodowo, gdyż rodzaj ich pracy wymusza odległe czasami podróże. Z kolei inni podróżują dla przyjemności, albo poznając świat, albo wybierając się po prostu na kilkudniowy wypoczynek.\nGry były jednymi z pierwszych programów, jakie napisane zostały na sprzęt komputerowy, i po dziś dzień stanową bardzo istotną część rynku oprogramowana. Można wręcz stwierdzić, że to one właśnie stały się napędem sprzętu, bowiem obecne produkcje będą wymagać coraz mocniejszych podzespołów i parametrów. A do dyspozycji będzie ich faktycznie sporo, niektóre tytuły stały się przez lata wręcz legendami i każda kolejna odsłona budzi bardzo duże emocje pośród graczy.\nWiele osób marzy, aby gdzieś podróżować. Męczące jest czasem stateczne życie, z pracy do pracy, obawiamy się, iż takim sposobem nie będzie w posiadaniu żadnych ciekawych wspomnień. Jak faktycznie już mamy dość statycznego oraz normalnego życia chcemy coś z tym zrobić. Najczęściej jedziemy na wakacje, bo nie ma innego wyboru. Wiele osób jednak rzuca wszystko i wyrusza w świat na dłużej. Ostatnio coraz większa ilość osób jest na to zdecydowana.\nDziecięcy świat wyróżnia się tym, iż jest dużo bardziej kolorowy aniżeli rzeczywistość, z której zdają sobie sprawę ludzie dorośli. Aby nasze pociechy miały piękne dzieciństwo najważniejsze jest, byśmy im towarzyszyli we wszystkich ważnych chwilach, a ponadto nabrali trochę uwagi i potrafili w odpowiednim czasie wyczuć, czego im brak.\nOd bardzo dawna jest wiadome, że bursztyn to kamyk leczniczy. Krąży także legenda, iż w bursztynie są zaklęte tajemne moce, jakie odpędzają nie tylko niedobre moce, lecz także wyciągają z organizmu dolegliwości i ich zwiastuny.\nKiedy 110 lat temu sprytni Wilbur i Orville Wright zrealizowali swój słynny lot, nikt nie wiedział, że rozpoczyna się nowa era w historii ludzi. Oto człowiek wzleciał w nieboskłon, osiągając wielkie marzenia tysięcy. Następnie postęp technologiczny rozwijał się gwałtownie – podczas pierwszej wojny światowej samoloty zostały po raz pierwszy maszyną do walki.\nPrzed kilkunastu laty zaczęły się pojawiać pierwsze internetowe sklepy. Na początku dość nieśmiało wkraczały na rynek, a ich liczba była bardzo niewielka.\nButy – codzienne dopełnienie dowolnej garderoby, o którym w większości przypadków myślimy jedynie pod względem praktycznym. Para obuwia to jednak coś o wiele więcej niż tylko zabezpieczenie dla stóp.\n25 listopada 2018 Arek\nŚwiat cały czas się kurczy, globalizacja jest już zjawiskiem powszechnym i nieodwracalnym. Rozwój technologii szybkiej komunikacji, takiej jak telefony przez sieć a także publiczna dostępność łącz internetowych ułatwiają kontakty międzyludzkie z przeciwnych krańców świata, czyniąc je praktycznie natychmiastowym. Podobnie rzecz ma się z podróżą między odległymi kontynentami.\nModa na tanie loty przyszła do kraju z zachodu. Oferty różnych linii lotniczych spotykają się z ogromną aprobatą w kraju, bo dzięki niedrogim lotom można zwiedzić cały świat. Istnieje sporo for internetowych oraz fanpage’ów na portalu facebook, gdzie użytkownicy z prawdziwą pasją dzielą się wrażeniami, opiniami oraz informacjami na ten temat. Łączenie przelotów z poszczególnych miejsc sprawia, że za niedużo pieniędzy można przemieszczać się miedzy krajami. Wrażeń z tym się wiążących nie kupimy.\nJest wiele sposobów na znudzenie, na to by wypełnić ten mogłoby się zdawać bezproduktywny czas, czymś ciekawym. Jednym z bardziej odpowiednich sposobów jest wzięcie książki, aby zagłębić się w świat fantastycznych doznań, przygód oraz wspomnień. Książka jest w stanie być dla nas w tego rodzaju sytuacji najlepszym wyjściem.\nWycieczka do Portugalii z pewnością będzie wspaniałym przeżyciem, które zapamiętamy na długo\nPortugalia to miejsce niezwykłe. Co roku do tego państwa przybywa wielu turystów spragnionych wspaniałych widoków, świetnego jedzenia oraz idealnych plaż.\nBardzo chcesz wyróżnić się z tłumu? Myślisz, iż by to uczynić, musisz je zafarbować na jakiś szalony, szokujący wszystkich kolorek? Otóż nie musisz tego czynić, aby przyciągać uwagę! Prawda bywa taka, że nie jedynie kolor ma możliwość nas wyróżnić – mogą to uczynić też ozdóbki, które to wpleciemy konkretnie wewnątrz nasze własne włoski! Nie masz żadnej wiedzy na ten konkretny temat? Nie masz pojęcia, co mogłabyś użyć, by pozyskać ów efekt? Przeczytaj nasz felieton a dowiesz się, jakie ozdoby są w tej chwili dostępne w sklepach sieci internetowej!\nWbrew pozorom światek przedmiotów do włosków nie ogranicza się do typowych wsuwek, spineczek i gumek, którymi to tworzymy koka, czy też niewiarygodnie popularna od tak naprawdę wielu latek kitkę.


Plac Litewski powinien żyć\nstrony lokalne GW - Lublin nr 278, wydanie z dnia 28/11/2008Wydarzenia, str. 7\nKluczem do sukcesu placu są przede wszystkim jego granice, czyli np. otaczające go budynki - twierdzą architekci, którzy przygotowują konkurs na zagospodarowanie Litewskiego. Jego uczestnicy powinni zaproponować dla nich nowe przeznaczenie.Wczoraj zakończyły się trzydniowe międzynarodowe warsztaty projektowe, podczas których miały powstać wytyczne do konkursu na zagospodarowanie placu Litewskiego. Ostatni dzień przewidziany został na konsultacje z mieszkańcami. Podczas prezentacji zaproszonych z...\nTo nie ogród, a plac\nTak mówią architekci, którzy przygotowują konkurs na zagospodarowanie pl. Litewskiego. Władzom miasta radzą: pomniki, oprócz obelisku Unii, mogą zostać przeniesione\nUDAŁO SIĘ PO CZTERECH LATACH\nPo wielu obietnicach, które okazały się bez pokrycia, po zmuszaniu władz do zajęcia się chyba najważniejszą dla Lublina przestrzenią wszyscy osiągnęliśmy sukces - ogłoszono konkurs na plac Litewski. Co się wydarzyło od 2006 roku w sprawie placu?\nŁódź czeka na Wielki Projekt\nDo Łodzi zjechali specjaliści od architektury i rozwoju zaniedbanych części miast. To początek dyskusji o pomyśle na ożywienie ulicy Piotrkowskiej, zgodnie z którym kamienice mają zostać przekazane inwestorom za złotówkę w zamian za remonty\nLustrator Grzelczyk, Wolność czy skleroza\nO babci, co się duchów nie bała\nSesja w sprawie polityki czynszowej: prezydent Piotr Krzystek się nie wybiera\nŚREDNIOWIECZNE CMENTARZYSKO NA ŚRÓDCE / Groby pod chodnikiem\nLECHIA UKP - OD STOŁU DO ZGODY\nRóże z dziurawcem\nAngielski niemile widziany\nMecz za 100 mln dol.\nPo pierwsze: nie zarabiaj\nEkskluzywne marzenie emeryta\nKto był na celowniku Brunona K.\nRozbici u siebie\nAgent ubezpieczony - klient bezpieczny\nBolidem do wielkiego świata\nZAPISKI W KARNECIE\nPytanie o teatr TV


27 gru 2017, 10:08\nczyszby ta cała Pula to jakaś "szprycha"? Nie znam i chyba nie chcę.\n13 lut 2018, 09:43\njacyś testerzy z forum mogliby przetestować braveran, albo to https://www.pocztazdrowia.pl/artykuly/b ... a-mezczyzn\n13 lut 2018, 14:13\nTe wszystkie Braverany i inne pseudosuplementy to gowno...takie banalne ziolka. Jak ktos koniecznie chce suplementowac sie ta droga to radze przeczytac sklad i "zlozyc" sobie taki Braveran samemu w sklepie dla pakerow...bedzie kilka razy taniej. Czy zadziala? u zdrowego raczej bez roznicy, u niektorych zadziala efekt placebo. Generalnie jak komus nie potrzeba wspomagania to bez sensu a ktos kto potrzebuje, badz chcialby jednorazowo bardziej poszalec to i tak zostaje Viagra z jej skutkami ubocznymi....jest bez recepty. Cialis, lepszy, nie u kazdego dziala ponoc, na recepte ale da sie kupic. Tylko mowie...to juz sa leki, maja skutki uboczne i jak ktos ma serio problem to rozumiem...ewentualnie baaaardzo sporadycznie dla funu mozna sprobowac.\n13 lut 2018, 14:53\nkomin pisze: Te wszystkie Braverany i inne pseudosuplementy to gowno...takie banalne ziolka. Jak ktos koniecznie chce suplementowac sie ta droga to radze przeczytac sklad i "zlozyc" sobie taki Braveran samemu w sklepie dla pakerow...bedzie kilka razy taniej.\nTak też zrobiłem, z ciekawości przeczytałem skład tego braveranu, co tam się w nim znajduje takiego magicznego i m.in trafiłem na ten 'buzdyganek' który podałem w linku powyżej.\na ten braveran jakiś drogi nie jest, cena to ok. 27 pln a buzdyganek ok. 5 pln.\ntrzeba też jeszcze pamiętać o tym, że wypoczęty organizm oraz odpowiednio zbilansowana dieta w witaminy i minerały, również bardzo pomaga na potencję jak i skutecznie potrafi podnieść nasze libido.\nDokladnie tak to dziala. Jesli czlowiek na codzien zdrowo sie odzywia to wspomagaczy nie potrzebuje zadnych i bedzie zdrowo ruchal nawet po 60... Takiemu komus delikatna suplementacja byc moze troszke poprawi libido. Sam pamietam swoj okres silowniowy i faktycznie wtedy dobra dieta + supple jak tribulus i l-arginina powodowaly czesty "namiot" Tyle ze tego sie wpierdzielalo duzo wieksze ilosci niz w takim Braveranie.\nViagra to inna bajka, to lek. Nawet komus o kiepskiej kondycji postawi kutasa. Wzialem dwa razy w zyciu z ciekawosci, raz 25mg - bez wiekszego WOW...byc moze za mala dawka dla kogos kto w rzeczywistosci niepotrzebuje... Drugi raz poszedlem na calosc i zajebalem 100mg...fakt, kutasem moglem ceglowki rozpierdalac. Tylko dwie wady, skutki uboczne. Raz - myslalem ze jebne na zawal, bol glowy, uderzenia cisnienia, sluzowka w nosie na sucho...dobrze ze ktos mi wczesniej doradzil zeby miec spray nawilzajacy do nosa Wada nr 2, laska "z doswiadczeniem" z ktora wtedy bylem jak mnie zobaczyla od razu powiedziala: "no to dzisiaj mnie zajebiesz, jestes na niebieskiej" Faktycznie ryj sie ma tak czerwony ze to widac.\nTak wiec ja, dopoki daje rady bez to podziekuje za takie atrakcje. Podobno ten caly Cialis lepszy...znaczy skutki uboczne delikatniejsze ale olewam dalsze testy. Moze Ruder niech potestuje\n13 lut 2018, 16:37\nTestowałem praktycznie wszystkie środki na rynku i nic nie działa, martwy flak Dopiero jak zobaczę jakąś fajną 10/10 nago to stoi jak maszt w galeonie!\n15 lut 2018, 03:34\nMój kolega miał takie powiedzonko: 'Polska viagra: gwoździa w h---a, magnes w zęby'.\n27 lut 2018, 20:31\nKiedyś kupiłem L-arginine w kapsułkach. Nigdy problemów nie miałem, ale użyłem z ciekawości. Żadnej różnicy nie zauważyłem, ale przy drugim razie panna zdziwiona że nie mam już czym strzelać\nRejestracja: 20 lut 2018, 17:14\n20 kwie 2019, 11:15\npermen brawera erekton mefedron maxigra go\nRejestracja: 20 kwie 2019, 11:03\nNick na ShowUp.tv: DRAPIEZNA48\n21 kwie 2019, 20:38\nkuciapka pisze: permen brawera erekton mefedron maxigra go\nA w której aptece dostanę ten specyfik? Da radę bez recepty od lekarza rodzinnego?\n04 maja 2019, 11:09\nmoże chociaż dentysta?


Koncert Chóru CANTABILE – Centrum Artystyczno Kulturalne Zamek w Krośnie Odrzańskim\n18 marca 2013 Aktualnościadmin\nCentrum Artystyczno-Kulturalne “Zamek” w Krośnie Odrzańskim zaprasza na cykl zamkowych spotkań chóralnych.\nJako pierwszy na krośnieńskiej scenie zaprezentuje się Chór Cantabile z Sulechowa.\nKoncert zatytułowany “4 pory roku – wiosenny koncert chóralny” odbędzie się 22 marca o godz. 18.00 w Zamku Piastowskim w Krośnie Odrzańskim (sala kaplica).\nBilety w cenie 5,00 zł do nabycia w siedzibie Centrum Artystyczno-Kulturalnego “Zamek” oraz w Urzędzie Miasta w Krośnie Odrzańskim (Biuro Obsługi Interesanta). Bilety można także zakupić w dniu koncertu.\nKrótko o chórze:\nChór Cantabile powstał 1 października 1982 roku przy Sulechowskim Ośrodku Kultury i Sportu. Założycielem i dyrygentem Chóru jest Bernard Grupa. W zespole śpiewało ponad 100 osób. Obecnie chór Cantabile liczy 51 członków.\nSulechowski chór posiada bardzo różnorodny repertuar, od pieśni z klasyki chóralnej, pieśni ludowych, kolęd na piosenkach współczesnych kończąc. Występował za granicą; W Niemczech, Holandii, Anglii, Belgii, Litwie. Za swoją działalność został wyróżniony odznaką „Zasłużony dla Powiatu Zielonogórskiego” oraz Nagrodą Kulturalną Burmistrza Sulechowa. W 2008 roku na II Festiwalu Piosenki Biesiadnej w Czerwieńsku zdobył Grand Prix.\nŚpiewają również specjalnie opracowane, niektóre z solistami, współczesne piosenki polskie i zagraniczne oraz pieśni ludowe i kolędy. Od kilkunastu lat chór Cantabile utrzymuje stały kontakt z chórami niemieckimi okręgu Cottbus oraz chórami holenderskimi gminy Deventer.\nTradycyjnie chór uświetnia na terenie miasta i gminy Sulechów imprezy takie jak: Dzień Matki, Dni Sulechowa, Dzień Niepodległości, Wieczór Kolęd. Ponadto, członkowie chóru Cantabile występowali na bardzo różnych imprezach i festiwalach (Kalisz, Będzin) zdobywając kolejne doświadczenia muzyczne. Nagrali także samodzielną audycję muzyczną w radiu regionalnym (Zielona Góra) a także zaśpiewał w TVP w programie, który prezentował dorobek kulturalny byłego województwa zielonogórskiego.\n← Lubuski Konkurs Recytatorski – prezentacje rejonowe w CAK “Zamek”\tWESOŁEGO ALLELUJA! →


Turcja stawia na fotowoltaikę makro – Energetykon\nStart›Polecane›Turcja stawia na fotowoltaikę makro\nTurcja stawia na fotowoltaikę makro\nTurcja wchodzi w nową erę wykorzystywania odnawialnych źródeł energii – ogłosił Berat Albayrak, szef tureckiego resortu energii i zasobów naturalnych. Wszystko wskazuje na to, że nie są to czcze przechwałki\nTurecki rząd ogłosił właśnie przetarg na budowę elektrowni o mocy 1 GWe. Największa na świecie instalacja paneli fotowoltaicznych powstanie w mieście Karapınar w prowincji Konya – podał portal invest.gov.tr. Obszar przygotowany pod przedsięwzięcie ma powierzchnię 2 tys. ha. W przetargu mają startować firmy ze Stanów Zjednoczonych, Chin oraz z paru krajów europejskich. Chętnych nie powinno zabraknąć, bowiem wartość inwestycji szacowana jest na miliard dolarów.\nZwycięzca przetargu ma – według tureckiego ministra – rozpocząć produkcję energii do końca 2018 r. Panele ają wytwarzać 1,7 mld kWh energii elektrycznej – taka ilość ma zaspokoić zapotrzebowanie ponad 600 tys. gospodarstw domowych.\nNa tym jednak Turcja nie chce poprzestać. Na początku przyszłego roku chce zorganizować przetargi na budowę farm wiatrowych. Przygotowywane są atrakcyjne dla inwestorów lokalizacje. Minister Berat Albayrak chce, aby zwycięzcy przetargów angażowali w przedsięwzięcia tureckich inżynierów, co zintensyfikuje prace badawczo-rozwojowe w kraju, co z kolei ma napędzać boom w sektorze odnawialnych źródeł energii.\nRopa naftowa: 50 USD/bar. i ani kroku ...\nKolejny awans Polski w rankingu Banku Światowego ...\nGórnicze rozmowy w kwietniu?\nKonsensus prognoz na drugi kwartał 2011 r. dla Tauronu (tabela, aktl.)\nW. Putin znów straszy Ukrainą\nBułgaria: Kozłoduj zamiast Belene\nBloomberg: emisja CO2 zahamowana w 2014 r.\nUE: węgiel w odwrocie\n“Victoria” na sprzedaż\nGigant energetyczny pierwszym reklamodawcą Radia Watykan


Avalon AD2044 Kompresor\nDJ-SKLEP.PL >> Studio i Produkcja>Avalon AD2044\nAvalon AD2044 jako optyczny kompresor o niskich szumach własnych pracujący w czystej klasie A jest najbardziej przeźroczystym brzmieniowo urządzeniem wśród współcześnie dostępnych. Został zaprojektowany tak by optymalizować muzyczne działanie przy zachowaniu spójności brzmienia. AD2044 jest idealnym rozwiązaniem dla kompresji sumy sygnału, monofonicznego basu i innych instrumentów oraz do masteringu. Do najważniejszych cech urządzenia należy zaliczyć będące prawdziwym dziełem sztuki, symetryczne w 100% separowane, czystej klasy A wzmacniacze sygnałowe oraz wyjątkowo solidne wykonanie zapewniające bezawaryjną pracę przez wiele lat.\nWyprodukowane na potrzeby tego urządzenia, szybko reagujące liniowe elementy optyczne zapewniają 'bezinwazyjny', pasywny system redukcji sygnału. AD2044 zawiera unikalną pętlę zewnętrzną umożliwiająca kontrolę sygnału oraz optyczny sterownik monitorowany prądowo .\nwysokość w standardzie rack : 2U\npraca w trybach : 2x mono lub stereo\nbardzo niski poziom szumu : –94dB [20 kHz]\nduży zakres dynamiki : +30dB\nmaksymalny poziom sygnału wejściowego: +30dB\nmaksymalny poziom sygnału wyjściowego: +32dB\npasmo przenoszenia : 1 - 450 kHz


Kukułka sudecka – Przyroda Dolnego Śląska\n29 listopada 2017\tWyłączono\tprzez admin\nKUKUŁKA (STOPLAMEK) SUDECKA (Dactylorhiza psychophila)\nKukułka sudecka jest taksonem o stosunkowo dyskusyjnej i nie do końca ustalonej pozycji w systematyce. Zależnie od źródła jest podawana jako osobny gatunek, forma kukułki Fuchsa lub forma kukułki plamistej. Najczęstsze botaniczne nazwy to:\nDactylorhiza psychrophila (Schlechter) Holub ex Soó\nDactylorhiza fuchsi (Durce) subsp. psychrophila (Schlechter) Holub ex Soó\nDactylorhiza maculata (L.) subsp. psychrophila\nDactylorhiza maculata (L.) subsp. sudetica (Reichenb fil.) Voth\nDactylorhiza longebracteata (Schmidt) Holub subsp. sudetica (Póch ex Reichenb fil.)\nRoślina charakteryzuje się delikatną budową i niewielkimi rozmiarami. Łodyga do 25-30 cm wysokości, z 1-2 (rzadziej 3-5) długimi, łukowato wygiętymi, wąskimi liśćmi o szerokości 1-1,5 cm i długości 4-5 cm. Kwiatostan drobny, o luźno ułożonych kwiatach, wyróżniających się głęboko wciętej, 3-łatkowej warżce, gdzie środkowa łatka jest dłuższa i ostrzejsza w kształcie. Boczne łatki rombowate.\nJest to takson euroazjatycki, podawany głównie z terenów arktycznych i górskich m.in. północnej Skandynawii (Laponia), północnej i północno-wschodniej Rosji a także górskich obszarów Europy Zachodniej (Alpy, Wogezy, Masyw Centralny, góry Turyngii) i Środkowej (Sudety, Karpaty). W Polsce stanowiska wymagają weryfikacji ze względu na trudność w oznaczaniu. Podawana była m.in. z Tatr i wybrzeża Bałtyku, jednak dane te są niepewne. Obecnie jedynymi potwierdzonymi stanowiskami są populacje w obrębie Karkonoszy, gdzie gatunek występuje na czterech stanowiskach (wszystkie w obrębie Karkonoskiego Parku Narodowego): Hala Szrenicka, Kocioł Wielkiego Stawu i jego bezpośrednia okolica, Kocioł Małego Stawu oraz Złote Źródło pomiędzy Kopą i Równią pod Śnieżką. Łącznie wszystkie populacje nie przekraczają 300-400 osobników. Warto także zaznaczyć iż Karkonosze nie są jedynym obszarem występowania w Sudetach. Po czeskiej stronie gatunek został stwierdzony także w Masywie Śnieżnika i Hrubym Jeseniku (Velka Kotlina).\nRoślina preferuje stanowiska otwarte, dobrze nasłonecznione o klimacie wysokogórskim lub arktycznym. Przeważnie na obszarach wilgotnych lub podmokłych, na glebach kwaśnych, niewapiennych i próchniczych takich jak torfowiska, młaki, wilgotne odmiany muraw bliźniczkowych, zbiorowisk obszarów źródliskowych i wyleżysk. Miejscami występuje także w zbiorowiskach zarośli wierzby lapońskiej lub widnych fragmentach zarośli kosodrzewiny. Przeważnie rośnie na obszarach o niewielkim nachyleniu m.in. łagodne zbocza, półki skalne i miejsca wokół strumieni.\nTagiHale górskie Karkonosze Kukułka Murawy bliźniaczkowe Stoplamek


Dyskusje, Forum - Królowa (2006) - Filmweb\nCiekawe jak bylo naprawde\nmodrena ocenił(a) film na 6\nWiedzialam, ze palac krolewski nie palal miloscia do Diany. Ciekawe jak bylo naprawde? Czy Diana byla az tak bardzo nie lubiana na dworze? Malzenstwo zaaranzowane, ciagle zdrady ksiecia Karola, az ciezko uwierzyc. Swoja droga, niestety zostala wykreowana na ofiare przez media. Bo nikt nie jest ... więcej\n6 ostatni 2018-11-05 21:29:30 / cinnamon_girl999\nSądzę, że aktorzy w tym filmie są naprawdę świetnie dobrani, jednakże żona Blair'a, Cherie Blair, grana przez Helen McCrory to po prostu pomyłka... Każda scena, w której znajduje się ta kobieta, jest irytująca. Najgłupszy moment, gdy idą wraz z Tonym schodami na spotkanie z Królową i robi do niego głupie ... więcej\n10 ostatni 2018-01-24 15:24:00 / Ewiatko\nFilm o rozdarciu między trwaniem w tradycji a uleganiem potrzebom współczesności\ns_bazylak ocenił(a) film na 10\nŚwietna rola Mirren, świetna rola Sheena. Taki mały film, a jakże cudownie nakręcony. Świetnie zakreślone dylematy bohaterów. Polecam\n12 ostatni 2017-08-06 12:15:04 / invasion\nMartasaa ocenił(a) film na 8\nMyślę, że to chęć usprawiedliwienia, przed Anglikami i całym światem postępowania Elżbiety i dworu. Ponoć też mają serce i chyba tak jest. Tego jak było, niestety się nie dowiemy\n19 ostatni 2019-04-24 14:22:20 / katrinafw\nNiby opowiada o historii - ale ma wymowę bardzo uniwersalną. W tym tkwi duża siła tego filmu.\nnan_s ocenił(a) film na 9\nHelen Mirren to jedna z moich ulubionych aktorek.Świetnie zagrała i nic dziwnego że dostała za ten film oskara.Ale jednak sam film mógł być lepszy dlatego daje 6.\ngoogaify ocenił(a) film na 7\nKapitalna rola Helen Mirren. Pieknie wplecione autentyczne nagrania. Bardzo dobrze i z zainteresowaniem sie oglada. Troche przekoloryzowany jesli chodzi o postaci, ale da sie na to przymknac oko. Jestem pod duzym wrazeniem i chetnie obejrzalabym kontynuacje.\n3 ostatni 2016-02-13 11:38:00 / Purslane\nJak tu Karolka wybielili uhuhuhu\nMagdalena_42 ocenił(a) film na 7\nToż to skończone bydlę i drań! Od początku przyprawiał Dianie rogi do samego nieba, ona była młoda, naiwna, zakochana,a żoną tego szczura została bo inne powychodziły za mąż albo były innego wyznania. Mysleli że wzieli głupią dziewuche którą bedzie można manipulować a ona pomimo tak ... więcej\n22 ostatni 2015-05-09 18:49:10 / Al_Bundy\ni tak nie lubię królowej , film ją za bardzo wychwala a postawa późniejsza premiera jest niczym sługi do pana\nDrażniło mnie to że ją tak wychwalal,ogólnie też źle dobrano aktora grajacego Karola jakis niepodobny i nijaki\n7 ostatni 2015-05-09 18:44:46 / Al_Bundy\nsoundtrack do tego filmu jest dla mnie doskonały. Alexandre Desplat jest geniuszem.\n2 ostatni 2013-12-27 15:16:15 / FIlmIsMyLife\nScena z jeleniem\nginny352 ocenił(a) film na 9\nNie była dla mnie zbyt zrozumiała. Czy chodziło o to że królowa ma uczucia? W końcu przejęła się tym jeleniem a śmiercią Diany nie za bardzo. Chociaż, każdy może zrozumieć inaczej. A wy jak interpretujecie tą scenę?\n6 ostatni 2012-08-29 10:01:38 / buszasz\nJak mozna nazwac ten film genialnym!!\ncpbarca ocenił(a) film na 5\njakie ty filmy widzialas !film bardzo przecietny, taka historia do poogladania, nic ja juz dzisiaj nie pije ide spac pozdrowienia dla Niebieskich HKS!!\n1 ostatni 2021-10-13 12:12:50 / MADUR\nCytując jednego z recenzentów:\nmak65 ocenił(a) film na 8\n"właśnie wróciłem z seansu i jestem pod wrażeniem". Wrażenie mam jeszcze jedno, którego recenzent nie odczuł; nigdzie nie mogę znaleźć JAKICHKOLWIEK potwierdzeń, że usłyszane dialogi mają FAKTYCZNIE miały miejsce. Jeżeli nie, jest to dosyć ordynarny hejt ...\nWedług tego filmu książe Filip (grany przez Jamesa Cromwella) to rasista i homofob.\nNie wiem jak wy, ale mi się wydaje, że w dzisiejszych czasach to najgorsze z określeń. Świat poprawności politycznej taki już jest. Możesz być każdym ale nie rasistą i homofobem (antysemitą być też jest wykluczone). Dziwi mnie że Filip ... więcej\n2 ostatni 2021-01-04 10:51:54 / Shadow_dawnego_ggggggg\nWszystko musi być czarne albo białe...\nwino1901 ocenił(a) film na 7\nTak sobie czytam opinie widzów i mam wrażenie, że trochę popadliśmy w jakąś matnię. Musimy znaleźć się po którejś stronie i się okopać. Jeśli zrozumiemy Dianę, to musimy nienawidzić Elżbietę, gdy zrozumiemy Elżbietę, musimy zmasakrować Dianę... A mam wrażenie, że film powstał z ... więcej\njustyna_winn ocenił(a) film na 7\nDla osób choć trochę interesujacych się życiem Księżnej Diany i Rodziną Królewską, nie ma w tym fimie nic nowego. Bardzo dobra rola Hellen Mirren. Wręcz idelanie zagrała Elżbetę II. Najbardziej irytujący jest Tony Blair i ten jego głupi uśmieszek. Jak dla mnie najbardziej beznadziejna postać z całego filmu na ... więcej\nWiecie gdzie mogę za darmo obejrzeć ten film?\nsadoszka21 ocenił(a) film na 8\nNa cda nie ma.. A innym nie bardzo ufam... Może polecacie jaką stronę ?:)\nmadziaj9 ocenił(a) film na 7\nCzy film nadaje się do oglądania na lekcji języka angielskiego przez trzeciogimnazjalistów?\n3 ostatni 2018-01-22 09:49:27 / lena_awren_eithel\nCiężko mi było oglądać niektóre sceny z królową okazującą obojętność na śmierć Diany. Królowa według osób , które pracowały dla niej była zazdrosna o popularność księżnej Diany , a w późniejszych czasach o to , że nie trzymała się twardo reguł. Mogła w końcu siedzieć cicho i udawać przed całym światem , że jest ... więcej\nMirren z dużą klasą


Kolory w reklamie i marketingu - portaart.pl\nportaart.pl > Drukarnia > Kolory w reklamie i marketingu\nPewnie nieraz i nie dwa słyszałeś, że wybór kolorów w działaniach promocyjnych i marketingowych nie powinien być przypadkowy. Ciężko się z tym nie zgodzić, ponieważ badania jednoznacznie potwierdzają, że kolory pełnią w marketingu kluczową rolę. Czerwony pobudza do działania, zielony z kolei uspokaja i pozwala się wyciszyć – to pewnie już wiesz. A jak na ludzki umysł wpływają pozostałe kolory? Jeśli prowadzisz własną firmę lub zajmujesz się projektowaniem materiałów graficznych i reklamowych powinieneś to wiedzieć. Dlatego zapraszamy do artykułu!\nCzym jest i czym zajmuje się psychologia kolorów?\nCzy gdyby kolory nie odgrywały znaczącej roli w kreowaniu naszych zachowań powstałby psychologia kolorów? Najpewniej nie. Tymczasem wszyscy badacze i naukowcy zgodnie przyznają, że kolory mają ogromne znaczenie w kreowaniu naszych zachowań, również tych zakupowych.\nJak to się odbywa? Na poziomie podświadomości. Kolory wprawiają nas w określony sposób – tworzą nastrój, budzą skojarzenia i wspomnienia, kreują określone postawy. Nie myślimy o tym na co dzień, te rzeczy po prostu się dzieją. Właśnie dlatego specjaliści od marketingu tak wnikliwie zagłębiają się w psychologię kolorów i zdobytą dzięki temu wiedzę przenoszą na działania marketingowe, promocyjne – na druk materiałów reklamowych i identyfikację wizualną marki.\nZnaczenie kolorów w komunikacji marketingowej\nJak wpływają na nas poszczególne kolory? Jakie emocje w nas wywołują? Do jakich zachowań się przyczyniaj? Psychologia kolorów i teoria barw to bardzo szerokie dziedziny, jednak na potrzeby tego artykułu omówimy kilka najczęściej używanych w brandingu marek i reklamie kolorów.\nŻółty kolor przyciąga naszą uwagę najszybciej ze wszystkich znanych kolorów. Co więcej, może on także budzić w nas niepokój – dlatego znaki ostrzegawcze są kolor żółtego.\nJednak barwa i nasycenie koloru żółtego znacząco wpływają na jego odbiór. W końcu żółty to również kolor ciepła, zabawy i optymizmu. W zależności od nasycenia żółty może więc być odebrany pozytywnie lub negatywnie, a w związku z tym prowokować do różnych zachowań.\nJednoznacznie jednak trzeba podkreślić, że kolor żółty mocno zapada w pamięć, a także… pobudza apetyt! Prawdopodobnie dlatego znajdziemy go w logo McDoland’s. Jakie inne marki korzystają również z tego koloru? IKEA i Biedronka.\nAby ludzkie oko mogło przetworzyć kolor czerwony, potrzebuje sporo energii. To właśnie ten proces odpowiada za efekt pobudzenia i przyspieszenie metabolizmu, który to momentalnie przekłada się na naszą chęć do działania.\nCzerwony przyciąga wzrok i budzi pożądanie. Dlatego większość napisów PROMOCJA, OKAZJA, SALE, TANIEJ zazwyczaj występuje właśnie w odcieniach czerwieni. Ta sama decyzja tyczy się internetu – przyciski CTA na stronach i sklepach internetowych również często przyjmują jaskrawe barwy.\nBadania wykazują, że kolor czerwony najlepiej oddziałuje na tradycyjnych konsumentów, czyli takich, których na rynku mamy całkiem sporą ilość. Dlatego bardzo często korzystają z niego marki związane z napojami i żywnością, ubraniami czy samochodami sportowymi.\nJakie znane brandy zdecydowały się na kolor czerwony w swoim brandingu? Przede wszystkim Coca Cola, H&M, Colgate czy Levi’s.\nTo także kolor należący do jaskrawych – tak, jak czerwień i żółć. Jednak nie wyzwala on aż tak silnych emocji. Również pobudza, jednak nieco w mniejszym stopniu.\nPomarańcz ma z kolei silny związek z witalnością, młodością oraz świetną zabawą. Powstaje z połączenia czerwieni i koloru żółtego, a więc musi w sobie łączyć cechy energii i radości.\nNależy zapamiętać, że pomarańczowy to jeden z głównych kolorów, które wpływają na zwiększony apetyt – dlatego to właśnie ten kolor jest często wykorzystywany przy degustacjach oraz w reklamach produktów spożywczych.\nJakie znane marki korzystają z pomarańczu? Pyszne.pl, Fanta, Allegro oraz CCC.\nChoć większość osób traktuje kolor niebieski dość neutralnie, nie oznacza to, że nie budzi on w nas żadnych emocji. Niebieski to przede wszystkim odcień, który zwiększa zaufanie, kojarzy się z wiedzą i dojrzałością. Przywodzi na myśl świeżość i czystość.\nWłaśnie dlatego kolor niebieski często używany jest przez marki, którym zależy na zdobyciu zaufania klientów czy takie, które zajmują się dbaniem o bezpieczeństwo. Niebieski szybko odnajdziemy w logo firmy Nivea, PZU czy nawet Facebooka! Oczywiście to tylko kilka z podstawowych barw, które wypływają na decyzje zakupowe klientów. Trzeba jednak wiedzieć, że nie same kolory kształtują określone zachowania – ważne jest również otoczenie oraz konkretne łączenie ze sobą odpowiednich barw. Właśnie dlatego identyfikacja wizualnamarki i druk materiałów reklamowych warto pozostawić specjalistom. Profesjonalne studio graficzne świetnie poradzi sobie z projektowaniem – logo firmy, Key Visual i materiały reklamowe będą przyciągać wzrok i wywoływać odpowiednie emocje!


Przybijanka, 52 elementy. Miasto, goki | Zabawki \_ Układanki drewniane, puzzle drewniane, nakładanki na paliku, klocki sześcienne \_ Układanki - przybijanki Zabawki \_ Zabawki edukacyjne i rozwojowe \_ Zabawki kreatywne | MaxiZabawa.pl\nPrzybijanka, 52 elementy. Miasto, goki\nPrzybijanki to zabawki kreatywne, które umożliwiają dzieciom puszczenie wodzy fantazji. Płaskie klocki drewniane w różnych kolorach i kształtach należy przybijać do tablicy korkowej. W zestawie ...\n73,00 zł(Zniżka 5%)\nPrzybijanki to zabawki kreatywne, które umożliwiają dzieciom puszczenie wodzy fantazji. Płaskie klocki drewniane w różnych kolorach i kształtach należy przybijać do tablicy korkowej. W zestawie Goki-Miasto jest ich ponad 50, także gwoździki i młotek. Zabawa rozwija zdolności manualne i kreatywne myślenie. Całość zapakowana w ładne, sztywne pudełko.\nWymiary tablicy korkowej: 20 x 20 cm


www.tradebest.pl a nieruchomości Warszawa - Freekat - Darmowy katalog stron\nFreekat - Darmowy katalog stron\nwww.tradebest.pl a nieruchomości Warszawa\nMając tak przygotowaną ofertę na pewno odszukamy mieszkanie. Jeśli nie obecnie to trzeba obserwować ogłoszenia i może jutro albo za tydzień się coś pojawi. Trzeba tutaj wykazywać dużo cierpliwości. W całej Polsce poszukiwane są mieszkania na sprzedaż Warszawa. Ceny są dość wysokie, lecz wszystko zależne jest od stanu technicznego i miejsca gdzie chcemy mieszkać. Jeśli zależy nam na mieszkaniu w stolicy to tam ceny są wysokie. Można też pojechać kawałek poza stolice i tam automatycznie ceny maleją. Wszystko trzeba będzie sobie bardzo dokładnie przemyśleć. W ten sposób wybierzemy dla siebie i własnej rodziny najlepsze rozwiązanie. Kupowanie własnego mieszkania to jest naprawdę bardzo poważna decyzja.\nDodano do kategorii: Mieszkania\nProjektujemy, produkujemy oraz montujemy meble kuchenne na wymiar zapewniające doskonały styl aranżacyjny. Wspieramy klientów zainteresowanych nowoczesnym lub klasycznym stylem wykończenia nieruchomości. Spełniamy marzenia kuchniach użytecznych. Dobieramy rozwiązania do niewielkich i dużych przestrzeni. Nasza dodatkowa specjalizacja to...\nwszystkie-pozyczki.pl i pożyczki przez internet\nNie zawsze szybkie pożyczki oznaczają, że bierzemy sto pln i oddajemy w miesiąc. Można również liczyć na doskonalsze kwoty i spłacanie trwa wtedy nawet kilkadziesiąt miesięcy. Wszystko będzie zależne od tego, którą firmę wybierzemy. Konkurencja wśród firm jest bardzo duża. Każda z nich walczy o klienta dając coraz to niezwyklej...\nnetworkmanager.pl - serwer vps windows 10\nWybierając nowoczesny serwer vps windows będziemy mogli otrzymać dużo pakietów do wyboru. Rejestracja własnej domeny i serwer są niesłychanie ważne. To ma być coś, co jest stabilne i niesłychanie dobrze działa. Tym bardziej, jeśli chcemy na stronie www zarabiać pieniądze. Do wyboru mamy pakiet Starter dla osób, które dopiero zaczynają...\nsesja rodzinna szczecin w www.agnieszkaszlachta.pl\nNie musimy się tym przejmować, gdy sesję zdjęciową zlecimy profesjonalnemu fotografowi. Powierzanie dziecka niedoświadczonemu fotografowi, który za sesje oczekuje grosze, może przyczynić się do kiepskiej jakości fotografii, a także do nieodpowiedniego obcowania z dzieckiem. Fotograf powinien mieć doświadczenie, a także szkolenia z...\nswetry damskie sklep w bd-fashion.pl\nJeśli w danym sklepie zakupimy np. spodnie, w przyszłości będziemy wiedzieli, jaki rozmiar wybierać. Poza tym sklepy internetowe oferują szansa zwrotu towarów lub wymienienie ich na inny rozmiar. Sama procedura zamawiania ubrań w internecie nie jest zbyt skomplikowana. Wystarczy założyć konto podać dane dla kuriera i wybrać produkty do...


Życie na wyścigach (2) - serial dokumentalny\nDokument opowiada o rodzinie Wyrzyków, której życie kręci się wokół treningu i wyścigów koni. Głowa rodziny - Adam po 30 latach porzucił dotychczasową działalność i zajął się hodowlą koni arabskich.\nDokument opowiada o rodzinie Wyrzyków, której życie kręci się wokół treningu i wyścigów koni. Głowa rodziny - Adam, niegdyś architekt i właściciel firmy budowlanej, po 30 latach postanowił zmienić swoje życie. Porzucił dotychczasową działalność i zajął się hodowlą koni arabskich. We wsi położonej 50km od Warszawy, własnymi rękami zbudował dla swojej rodziny mieszkanie i stajnię. Po kilku latach starań udało mu się stworzyć dobrze prosperujące przedsiębiorstwo. Film ukazuje kulisy codziennej pracy z końmi. Pokaże problemy z jakimi borykają się ich hodowcy, a także sukcesy jakimi mogą się oni pochwalić.\nJakub Bałdyga reżyseria\nŻycie na wyścigach (3) - serial dokumentalny - sobota, 31 października 6:45\nŻycie na wyścigach (4) - serial dokumentalny - sobota, 31 października 7:45\nŻycie na wyścigach (5) - serial dokumentalny - niedziela, 1 listopada 6:45\nŻycie na wyścigach (6) - serial dokumentalny - niedziela, 1 listopada 7:45\nŻycie na wyścigach (7) - serial dokumentalny - sobota, 7 listopada 6:45\nŻycie na wyścigach (8) - serial dokumentalny - sobota, 7 listopada 7:45\nŻycie na wyścigach (9) - serial dokumentalny - niedziela, 8 listopada 6:45\nŻycie na wyścigach (10) - serial dokumentalny - niedziela, 8 listopada 7:45


Mecz Niemcy-Polska na wielkim ekranie tylko w Strefach kibica Coca-Cola w Multikinie! - Wiadomości z Krakowa, Kraków Informacje - Co w Krakowie\nWysłany dnia 15 czerwca 2016\nCoca-Cola ma zaszczyt zaprosić wszystkich spragnionych sportowych emocji do wspólnego oglądania meczów UEFA EURO 2016™. Już w najbliższy czwartek, 16 czerwca, o godzinie 20.45 każdy będzie mógł obejrzeć w Strefie kibica Coca-Cola na wielkim ekranie mecz Niemcy–Polska. Wystarczy zakupić specjalny Zestaw Kibica w cenie 29,90 zł. W jego skład wchodzą: napój 0,7l, naklejki Panini z podobiznami piłkarzy oraz gadżet piłkarski. Do każdego zestawu jest dodawane także darmowe jednoosobowe zaproszenie do Strefy kibica Coca-Cola. Zaproszenie można wymienić w kasie biletowej na bezpłatną miejscówkę na wybrany przez siebie mecz UEFA EURO 2016™. Już dziś można zarezerwować miejsce na sali kinowej przez stronę www.multikino.pl.\nHarmonogram meczów UEFA EURO 2016™ w Multikinie\nPoprzedni artykuł Jak poruszać się po Krakowie podczas ŚDM? – list Prezydenta Jacka Majchrowskiego\nNastępny artykuł CBA wkroczyło do urzędu marszałkowskiego\nW piątek, 3 grudnia, przy TAURON Areny Kraków otwiera się strefa, jakiej jeszcze w st…


JKS 2 lata ago 20\nPosted in Ciekawostki, ZdrowieTagged #Seks to zdrowie #właściwości zdrowotne seksu\nTRUSKAWKI- zaskakujące właściwości zdrowotne! – Czujny\n[…] SEKS- naturalna terapia zdrowotna. Dobroczynne właściwości! […]\nStosunek na tylnym siedzeniu oficjalnego auta ONZ. Video! – Czujny\nRosja testuje rakiety. Mogą uderzyć w niemal każdy punkt na świecie.\nStarcie sobowtórów Zełenskiego i Putina.


Wszyscy potrzebujemy snu - PDF\nDownload "Wszyscy potrzebujemy snu"\n1 Wiadomości naukowe o chorobie Huntingtona. Prostym językiem. Napisane przez naukowców. Dla globalnej społeczności HD. Artykuł Specjalny HDBuzz: choroba Huntingtona i sen Dlaczego wielu pacjentów z chorobą Huntingtona ma problemy ze snem i co można w tej sprawie zrobić? Napisany przez Prof Jenny Morton czerwiec 02, 2013 Zredagowany przez Dr Ed Wild; Przetłumaczony przez Arkadiusz Szatkowski Po raz pierwszy opublikowany luty 06, 2013 Wielu pacjentów z chorobą Huntingtona ma problemy ze snem oraz kontrolowaniem dziennego czy okołodobowego rytmu. Problemy te mogą być w rzeczywistości częścią spektrum objawów HD a ich bezpośrednie leczenie może być korzystne. W tym specjalnym artykule HDBuzz, ekspert w sprawie snu prof Jenny Morton dokonuje przeglądu podstawy naukowej problemów ze snem i przedstawia rozwiązania dostępne w chorobie Huntingtona. Już wkrótce, część 2: Proste zasady dobrego snu prof Morton (oryg.: Simple Rules for a Good Night s Sleep). Po długim dniu, wyczekujemy dobrodziejstw płynących z dobrze przespanej nocy. Ale zmęczenie nie wszystkim gwarantuje spokojny sen. Dla tych, którzy nie zasną, noc może stać się samotną i czasami bolesną tułaczką. Na nieszczęście osób z chorobami neurologicznymi, jak choroba Huntingtona, skutki zaburzeń snu mogą być nie tylko stresującym i uciążliwym doświadczeniem, ale mogą również znacząco wpłynąć na ich objawy. Wszyscy potrzebujemy snu 1 / 8\n2 Nie ma żadnych wątpliwości, że sen jest niezbędną i korzystną częścią naszej codziennej aktywności. Krótkotrwały brak snu nie powoduje trwałych uszkodzeń, ale niewątpliwie wpływa na nastrój. Bez odpowiedniej dawki snu ludzie stają się poirytowani i nie są w stanie skupić uwagi. Stają się nierozsądni i zapalczywi. Większość ludzi wraca do normy po kilku spokojnie przespanych nocach. A gdy ma się chorobę Huntingtona? Pojawiają się dowody, że pacjenci HD często cierpią z powodu zarówno Problemy ze snem są powszechne. Osoby z chorobą Huntingtona mają dodatkowe źródła zaburzeń snu. zaburzeń snu jak i kontroli codziennego czy okołodobowego rytmu. Możliwe, że zaburzenia snu i rytmu okołodobowego są w rzeczywistości objawami HD. Jeśli tak jest, ważne żeby zostało to rozpoznane, ponieważ zaburzenia snu i rytmu okołodobowego mają negatywny wpływ na nasze codzienne życie, również osób niemających problemów neurologicznych. Zaburzenia snu i rytmu okołodobowego pacjentów z HD mogą przyczynić się do wystąpienia u nich objawów HD, takich jak drażliwość i niepokój, dodatkowo pogłębianych problemami ze snem. Istnieje możliwość, że jeśli masz chorobę Huntingtona i źle sypiasz, nie będzie to spowodowane wyłącznie chorobą. Znaczący procent ogólnej populacji cierpi z powodu zaburzeń snu spowodowanych osobistymi nawykami, stylem życia czy otoczeniem. Kładziemy się zbyt późno - wstajemy zbyt wcześnie. Bierzemy leki, które zaburzają sen, nadmiernie się pobudzamy nocnymi działaniami, pracą czy telewizją. Pacjenci HD nie są wyjątkiem. Różnica jest taka, że pacjent HD może nie mieć rezerw, które pozwalają osobom zdrowym neurologicznie radzić sobie z brakiem snu. 2 / 8\n3 Przewlekły brak snu jest szkodliwy dla zdrowia u normalnych ludzi, możliwe więc, że w HD chroniczne deficyty snu mogą przyczynić się do pogorszenia formy psychicznej. Jeśli tak jest, to leczenie deficytów snu może opóźnić pogorszenie funkcji poznawczych i emocjonalnych w HD. Istnieje różnica między snem i rytmem dobowym? Rytm dobowy i sen to dwa różne procesy, choć terminy są często używane zamiennie. Rytmy okołodobowe to procesy biologiczne, które zmieniają się mniej więcej co 24 godziny. Są zaaranżowane w małej części mózgu zwanej jądrem nadskrzyżowaniowym lub SCN. SCN nazwany jest głównym zegarem organizmu. Reguluje wszystkie codzienne czynności, w tym także to, kiedy się budzisz i kiedy chcesz iść do łóżka. Sen jest bardzo oczywistym dobowym zachowaniem, ponieważ zazwyczaj zasypiamy raz dziennie. Ale to tylko jedno z wielu dobowych zachowań kontrolowanych przez główny zegar. Inne to rytm bicia serca, wydzielanie hormonów, ciśnienie krwi i temperatura ciała. Sen jest więc zachowaniem dobowym będącym pod wpływem SCN, ale nie tam generowanym. Sen to bardzo skomplikowana sprawa, a procesy zasypiania, utrzymywania snu i budzenia się są kontrolowane przez różne części mózgu. Istnieje wiele faz snu, które można zidentyfikować obserwując aktywność elektryczną mózgu. Mechanizmy generujące sen oraz sterujące przejściami pomiędzy różnymi etapami snu nie są w pełni znane. Nie wiadomo nawet, dlaczego śpimy, choć jest coraz więcej dowodów na to, że sen jest ważny dla procesów uczenia się i kształtowania trwałych wspomnień. Podczas snu nasz mózg może niejako odrobić pracę domową - wykonując przegląd doświadczeń mających miejsce w ciągu dnia. 3 / 8\n4 Choroba neurologiczna powoduje problemy ze snem Zaburzenia snu i zaburzenia rytmu dobowego są już uznawane za objawy w wielu innych chorobach neurodegeneracyjnych, zwłaszcza w chorobie Parkinsona i chorobie Alzheimera. Zaburzenia snu u pacjentów z chorobą Alzheimera są podobno głównym powodem ich Poprawa funkcji snu i rytmu dobowego może mieć korzystny wpływ na poznawcze i emocjonalne problemy osób z chorobą Huntingtona kiedy pacjent z chorobą Alzheimera cierpi na zakłócenia snu, staje się to instytucjonalizacji. Jest to prawdopodobnie spowodowane tym, że problemem nie tylko dla pacjenta, lecz także jego opiekuna. Zanim dowiemy się, czy zakłócenia rytmu dobowego i snu są częścią złożonego repertuaru objawów choroby Huntingtona, czy są tylko efektem domina z samego posiadania HD - potrzebne są dalsze badania. Ale niezależnie od przyczyny, należałoby uznać, że nawet łagodne zaburzenia snu mogą pogorszyć objawy neurologiczne u chorych na HD. Następstwa zaburzeń snu w HD mogą mieć istotne znaczenie dla określenia programu opieki nad pacjentami. Dodatkowo, jeśli upośledzają zdolność myślenia i zaburzają nastrój, może być tak, że będą miały większy wpływ na jakość życia niż inne objawy, jak chociażby ruchy mimowolne. Zaburzenia rytmu okołodobowego w chorobie Huntingtona Pierwsza wskazówka, że u pacjentów z chorobą Huntingtona rytm okołodobowy i sen mogą być nieprawidłowe pochodzi z badania pokazującego subtelne zmiany profili dobowej aktywności, mierzonych przez zamontowane na nadgarstku monitory ruchu. 4 / 8\n5 Rytmy okołodobowe trudno dokładnie zmierzyć u ludzi, ponieważ rytm może być maskowany innymi działaniami, takimi jak praca i życie społeczne. Ale łatwo je zmierzyć u myszy, bezpośredni pomiar rytmu dobowego w pewnym mysim modelu HD wykazał nieprawidłowości dobowych zachowań. U myszy zaobserwowano stopniowy rozpad rytmu aktywności i spoczynku. To zaburzenie zostało odzwierciedlone u pacjentów z HD noszących monitory aktywności. U myszy HD wystąpiły również zaburzenia poziomu aktywności genów, które kontrolowały dobowy zegar w SCN. Zaburzenia rytmu dobowego u myszy HD zostały potwierdzone przez trzy różnych laboratoria. Co istotne, załamanie rytmu dobowego u myszy było połączone z pogorszeniem myślenia - a przywrócenie prawidłowego rytmu dobowego opóźnia pogorszenie myślenia. Sugeruje to, że niektóre problemy z myśleniem u myszy były spowodowane zakłóceniem rytmu snu i dobowego. Jeśli to samo dzieje się u ludzi, to poprawa funkcji snu i rytmu dobowego może mieć korzystny wpływ na poznawcze i emocjonalne problemy osób z chorobą Huntingtona. Co powoduje zaburzenia snu w chorobie Huntingtona? Najczęstszymi przyczynami zaburzeń snu u zdrowych osób są depresja, leki pobudzające, takie jak kofeina i nikotyna, a także destrukcyjny styl życia, polegający na późnym chodzeniu spać, późnym wstawaniu i drzemkach w ciągu dnia. Możliwe zatem jest, że za niektóre zaburzenia snu u pacjentów z chorobą Huntingtona odpowiadają te same przyczyny. Ale możliwe jest również, że zaburzenia snu i rytmu okołodobowego są bezpośrednimi objawami HD, tak jak objawem jest pląsawica. Istnieją przypadki zaburzeń snu u pacjentów z HD z wczesnymi objawami, którzy 5 / 8\n6 nie biorą żadnych leków i nie są w depresji. Tak więc jeszcze nie wiemy, czy zaburzenia snu i rytmu dobowego są skutkiem mutacji HD, czy może pacjenci mają zakłócony rytm dobowy właśnie dlatego, że mają objawy HD. Aby odpowiedzieć na to pytanie potrzebne są dalsze badania. Interesujące jest jednak to, że wiele subtelnych objawów początku HD jest podobnych do tych, doświadczanych przez zdrowych ludzi na skutek braku snu. Badania w mysich modelach pomogły nam zrozumieć problemy ze snem u pacjentów HD. Optymizmem napawa fakt, że przywrócenie normalnego snu myszy HD pozytywnie wpłynęło na myślenie. Możemy leczyć zaburzenia snu lub rytmu dobowego w HD? Jeśli masz chorobę Huntingtona, nie chcesz do ciężaru objawów dodawać konsekwencji braku snu. Ale jest dobra wiadomość: są już ugruntowane metody leczenia zaburzeń snu. Jeśli problemy ze snem zakłócają Twoje codzienne życie powinieneś porozmawiać z lekarzem. Lekarz może przepisać środki farmakologiczne, które Ci pomogą. To nie musi być długotrwałe leczenie - czasami krótki okres leczenia wystarczy, aby odbudować dobre wzorce spania. Jeśli sądzisz, że możesz być w depresji, również powinieneś porozmawiać z lekarzem o depresji i problemach ze snem. Depresja jest wrogiem snu, ale dostępne są skuteczne metody leczenia. 6 / 8\n7 Pamiętaj również, że wiele leków może powodować bezsenność jako efekt uboczny. Zapytaj lekarza lub farmaceutę, czy przyjmowane przez Ciebie leki mogą prowadzić do bezsenności. Nie przerywaj stosowania leku, nawet jeśli uważasz, że jego przyjmowanie zakłóca Twój sen. Przed zmianą leków zawsze zasięgaj porady lekarza lub innych pracowników służby zdrowia. Proste Reguły Dobrego Snu Obok leków istnieją strategie poprawy jakości snu, które można stosować we własnym zakresie. Czy jesteś opiekunem czy pacjentem, poprawa higieny snu może być tylko korzystna. Proste Reguły Dobrego Snu prof Morton zostały niedawno opublikowane w czasopiśmie Experimental Neurology. W kolejnej części materiału nt snu w chorobie Huntingtona przedstawimy Proste Reguły w całości. Artykuł bazuje na artykule prof Morton w Experimental Neurology, która dokonała przeglądu wszystkich opublikowanych badań snu w HD, włączając w to badanie prowadzone przez jej własny zespół. Aby uzyskać więcej informacji na temat naszej polityki informacyjnej zobacz FAQ... Słownik pląsawica Mimowolne, nieregularne 'nerwowe' ruchy, powszechny objaw HD HDBuzz Treści HDBuzz można rozpowszechniać na warunkach Ogólna Licencja Creative Commons: Uznanie autorstwa - Na tych samych warunkach, 3.0. HDBuzz nie jest źródłem porad medycznych. Aby dowiedzieć się więcej zobacz hdbuzz.net 7 / 8\n8 Wygenerowano październik 06, 2015 Pobrany z 8 / 8


Wodospad - Po godzinach - Polki.pl\nDramat rodziców i ich dzieci, tajemnic i grzesznych postępków, procesów sądowych, upadku, morderstwa, a wreszcie odkupienia.\nAriah Erskine chce zobaczyć ciało męża, który rzucił się w wody Niagary. Dirk Burnaby ulega czarowi obcej kobiety, choć zamieniają ledwie kilka słów. Czeka ich płomienny romans i małżeństwo. Jednak tragedia, która zapoczątkowała to z pozoru idealne życie, kładzie się na nich cieniem.\nRozpoczyna się dramat rodziców i dzieci, dramat tajemnic i grzechów, procesów i zbrodni. Kiedy dzieci Ariah dowiadują się, że ich losy związane są z wyciszonym skandalem ekologicznym, muszą zmierzyć się nie tylko z własną historią, lecz także z mroczną przeszłością Ameryki: niszczeniem środowiska, korupcją i chciwością.\nW malowniczej scenerii okolic wodospadu Niagara, nazywanego przez niektórych jednym z cudów świata, w hotelowym apartamencie rozgrywa się dramat katastrofalnej nocy poślubnej. Rankiem młody małżonek, pastor, rzuca się w odmęty katarakt, a jego oblubienica, pospolita, piegowata Ariah, błąka się przez siedem dni i siedem nocy nad spienionymi wodami, wypatrując ciała. I tak właśnie poznaje Dirka Burnaby'ego, przystojnego i bogatego prawnika, zafascynowanego jej hipnotycznym, nieziemskim spojrzeniem. Czeka ich płomienny romans i małżeństwo, które z czasem przerodzi się w dramat rodziców i ich dzieci, tajemnic i grzesznych postępków, procesów sądowych, upadku, morderstwa, a wreszcie odkupienia - dramat wpisany nie tylko w prywatną historię rodzinną, lecz także w mroczne karty historii Ameryki, w którego tle, niczym grecki chór, rozbrzmiewa nieustający ryk wodospadu Niagara.\nJoyce Carol Oates urodziła się w 1938 roku w Lockport w stanie Nowy Jork. Ukończyła Syracuse University i University of Wisconcin. Jako pisarka zadebiutowała w wieku dwudziestu pięciu lat, publikując tom opowiadań By the North Gate. Od tamtej pory wydała kilkadziesiąt książek. Jest autorką takich opowieści, jak: Wonderland, A Garden of Earthly Delight, Expensive People, Czarna topiel, Blondynka, Zabiorę cię tam, Oni. Uważana za jedną z kandydatek do Literackiej Nagrody Nobla.\nJoyce Carol Oates „Wodospad”, przeł. Katarzyna Karłowska, Rebis w serii Salamander, 2005


Dość szeroko stosuje się sprzęgła jednokierunkowe w układach napędowych małych samochodów osobowych, wyposażonych w silniki dwusuwowe. Tego rodzaju silniki cechuje bowiem duże zużycie paliwa podczas pracy bez obciążenia oraz nieregularność biegu w zakresie niewielkich prędkości obrotowych wału korbowego. Wbudowanie sprzęgła jednokierunkowego w układ napędowy zapewnia samoczynne odłączanie pracującego silnika od układu napędoweg...\nJeżeli wskutek zwiększającego się obciążenia zewnętrznego prędkość kątowa turbiny maleje, a prędkość kątowa pompy nie ulega zmianie (op = const), to zmniejsza się również prędkość unoszenia cieczy na wejściu na łopatki turbiny (u It < tlił). Pociąga to za sobą zmniejszenie prędkości względnej cieczy z na Vit, a wiec i spotęgowanie naporu cieczy na łopatki turbiny, czyli ciecz wówczas wymusza oddawanie przez turbinę odpow...\nHydrauliczne sterowanie odległościowe skrzynki biegów polega na zastosowaniu siłowników hydraulicznych do przemieszczania wodzików mechanizmu przełączania przekładni. Siłowniki hydrauliczne są z reguły zasilane olejem, dopływającym pod określonym nadciśnieniem z instalacji centralnej lub tłoczonym przez oddzielną pompę. Dźwignia zmiany biegów (lub przyciski) służy jedynie do umożliwiania lub odcinania zasilania olejem poszczególnyc...\nDążenia konstruktorów do uproszczenia prowadzenia samochodów idą w kierunku ograniczenia czynności związanych ze sterowaniem mechanizmów obsługiwanych podczas jazdy. Jeżeli samochód jest wyposażony w zwykły układ napędowy, kierowca posługuje sie trzema pedałami — przyspieszenia, hamulca i sprzęgła. Poważnym uproszczeniem czynności kierowcy jest przejście na „dwupedałowe” prowadzenie samochodu, czyli wyeliminowanie pedału sprz...


Lancia, czy kojarzysz jeszcze tego producenta? | Blog motoryzacyjny\nadmin Sierpień 24, 2016 Sierpień 24, 2016 Możliwość komentowania Lancia, czy kojarzysz jeszcze tego producenta? została wyłączona\nLancia to włoski producent samochodów osobowych, wyścigowych, wojskowych oraz autobusów, która w ostatnich latach nie wychylała się przed szereg, choć funkcjonuje na racjonalnych oraz przejrzystych zasadach. Oczywiście warto przy tym wspomnieć, iż Lancia zalicza się do koncernu Fiata czyli nader renomowanego jeżeli chodzi o produkcję samochodów osobowych czy samą branżę motoryzacyjną. Na przestrzeni wielu lat Lancia wyprodukowała wiele kultowych modeli samochodów, obecnie modele takie jak Musa, Delta, Phedra czy Ypsilon cieszą się dużym zainteresowaniem zwłaszcza na rodzimym rynku. Jednak nie oznacza to, iż nie potrafi wyjść poza krajowy pryzmat, Lancia współpracuje z Fiatem i należy do niego, zatem można powiedzieć iż wszędzie gdzie włoski koncern motoryzacyjny zaznaczył swoje istnienie, tam i spotkamy tego producenta samochodów osobowych. Również w naszym kraju Lancia posiada kilka markowych serwisów oferujących sprzedaż samochodów osobowych, które mają swoich zwolenników.\nDaewoo, czy ktoś jeszcze pamięta tego producenta? Daewoo było pierwszym koncernem motoryzacyjnym, jaki namieszał na naszym krajowym rynku, poważne plany tego producenta samochodów osobowych, potem także elektroniki okazały się jednak fiaskiem. Przede wszystkim Daewoo jako marka nie... Read more »...\nTuning samochodu, jak wykonać go w odpowiedni do tego sposób? W jaki sposób wykonać tuning samochodu? Przede wszystkim w profesjonalny do tego sposób, tak abyśmy przypadkiem podczas przeprowadzania jego modyfikacji, upiększania i wdrażania jakichkolwiek zmian nie minęli się z podstawowym... Read more »...


Motofakty.pl Wiadomości Aktualności Informacje Miliard złotych z mandatów - na tyle rząd chce skasować kierowców\nData publikacji: 2012-01-26 18:05 Autor: redakcja.regiomoto\nJak donosi dziennik „Fakt”, w tym roku wpływy budżetu państwa z mandatów drogowych mają wynieść 1,2 mld zł.\nJak czytamy w „Fakcie”, takie wpływy z mandatów karnych minister finansów Jacek Rostowski zapisał w projekcie budżetu na 2012 r. Szef resortu finansów wymienił też tę kwotę w liście do wiceszefa Komisji Europejskiej, w którym opisuje sposoby na ograniczenie polskiego deficytu budżetowego.\nzobacz także Nowe fotoradary - ile trafi do Twojego regionu? Oto wstępna lista\ntrwa też przetarg na dostawę 300 fotoradarów dla Inspekcji Transportu Drogowego, która od lipca 2011 roku zarządza tymi urządzeniami przy drogach krajowych. W tej chwili krokodylki dysponują 70 fotoradarami przejętymi od policji i Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad. Inspektorzy przenoszą te urządzenia między 800 masztami, ustawionymi przy drogach krajowych i innych głównych trasach. Nowe fotoradary mają kosztować 50 milionów euro (85 procent będzie pokryte z funduszy europejskich) i staną przy drogach w maju i czerwcu 2012 roku.\nW tym roku, Inspekcja Transportu Drogowego ma też w planach zakup 24 systemów do odcinkowego. Będą one wychwytywały kierowców, którzy zbyt szybko pokonają konkretny odcinek drogi. ITD kupuje też radiowozy z wideorejestratorami – więcej szczegółów:\nzobacz także ITD będzie jak policja - kupuje radiowozy z wideorejestratorami\nFotoradary jako sposób na podreperowanie budżetu traktowało już wiele gmin. Czasami dochodziło przy tym do łamania prawa. Pisaliśmy o tym:\nBiały Bór fotoradarowym zagłębiem. Tylko w słupach NIK: Tysiące nielegalnych mandatów z fotoradarów straży miejskich! Straż miejska w Szczecinku: Jeden fotoradar robi za mało zdjęć\nTagi: fotoradary inspekcja transportu drogowego mandaty karne nadmierna prędkość straż miejska


Prof. Paweł Churski. Wzmocnić pozycję poznańskiej geografii\nPrzyjęta w 2018 r. przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego klasyfikacja dziedzin i dyscyplin nauki jako odrębną dyscyplinę naukową uwzględniła geografię społeczno-ekonomiczną i gospodarkę przestrzenną (za klasyfikacją OECD). Otworzyło to drogę do powołania z dniem 1 października 2019 r. Wydziału Geografii Społeczno-Ekonomicznej i Gospodarki Przestrzennej (WGSEiGP) jako jednostki organizacyjnej w strukturze Szkoły Nauk Społecznych - mówi prof. Paweł Churski\nPomimo formalnej „młodości” dyscypliny, towarzyszy ona naszemu uniwersytetowi od samego początku. Już od 1919 r. w strukturze uczelni funkcjonował Instytut Geograficzny (na Wydziale Filozoficznym), zaś od 1924 r. seminarium geografii gospodarczej (na Wydziale Prawno-Ekonomicznym). Ta swoista dwuobszarowość geografii, wyrażająca się w łączeniu zagadnień przyrodniczych ze społecznymi, zawsze była zauważalna w strukturze Uniwersytetu Poznańskiego, a później UAM.\nWGSEiGP, będąc jednym z sukcesorów jednostek geograficznych utworzonych w pierwszych latach funkcjonowania UAM, bezpośrednio kontynuuje tradycję powołanego w 1981 r. z inicjatywy prof. Zbyszka Chojnickiego – Instytutu Geografii Społeczno-Ekonomicznej i Gospodarki Przestrzennej. Wydzielenie tej jednostki było ukoronowaniem wieloletniego rozwoju tzw. poznańskiej szkoły geografii ekonomicznej, powszechnie kojarzonej z tworzeniem modeli konceptualnych oraz wykorzystaniem metod ilościowych w geografii społeczno-ekonomicznej.\nObecnie WGSEiGP jest jednym z największych ośrodków badań miejskich i regionalnych w Europie Środkowo-Wschodniej, na którym prowadzone są badania obejmujące niemalże całe spectrum problematyki badawczej geografii społeczno-ekonomicznej i gospodarki przestrzennej. Poza kontynuacją wcześniejszych kierunków badań, na wydziale prowadzone są badania nad zagadnieniami uznawanymi za kluczowe nie tylko obecnie, ale wręcz za determinujące jakość życia w przyszłości. Należą do nich m.in. badania nad świadczeniami ekosystemów, mobilnością mieszkańców metropolii, zmieniającą się rolą obszarów wiejskich, wyzwaniami zintegrowanego planowania strategicznego i przestrzennego, nierównościami społeczno- i ekonomiczno-przestrzennymi, czy też szeroko pojętą partycypacją społeczną w procesach planistycznych. Wiele z tych tematów realizowanych jest w formie projektów badawczych Horizon 2020, NCN, NCBiR oraz innych.\nCzytaj także: WNGiG. Planują przestrzeń dla wszystkich\nDziałalność naukowa wydziału przekłada się na jego aktywną obecność na forum międzynarodowym. Pracownicy WGSEiGP wchodzą m.in. w skład rad i zespołów Międzynarodowej Unii Geograficznej, Europejskiego Stowarzyszenia Szkół Planistycznych (AESOP - Association of European Schools of Planning), Regional Studies Association (RSA), European Regional Science Association (ERSA), Sieci Instytutów Badań Przestrzennych i Planowania w Europie Środkowej i Wschodniej (spa-ce.net).\nRównie ważną jak działalność naukowa jest działalność i oferta dydaktyczna. Wydział prowadzi studia na dwóch kierunkach. Pierwszym, utworzonym w Polsce z inicjatywy UAM i Politechniki Wrocławskiej, a funkcjonującym od 1991 roku, jest gospodarka przestrzenna. W ramach studiów licencjackich i inżynierskich I stopnia, a także magisterskich II stopnia (3 i 4 sem.) kształci się blisko 700 studentów. Drugim kierunkiem, nowatorskim i jednym obecnie w Polsce, funkcjonującym od 2018 roku, jest zintegrowane planowanie rozwoju. Kierunek ten, uruchomiony w ramach pozyskanych grantów współfinansowanych z Europejskiego Funduszu Spójności, jest obecnie miejscem kształcenia dla ponad 60 studentów. Bardzo ważnym elementem działalności dydaktycznej wydziału jest prowadzony wspólnie z Wydziałem Nauk Geograficznych i Geologicznych kierunek geografia, w tym specjalności geografia społeczno-ekonomiczna (na studiach magisterskich) oraz geoanaliza społeczno-ekonomiczna (na studiach licencjackich). Ofertę dydaktyczną wydziału uzupełniają studia podyplomowe: przemysły kultury w polityce rozwoju miast i regionów. Realizowany w formie wykładów, laboratoriów, ćwiczeń terenowych oraz praktyk zawodowych proces dydaktyczny umożliwia nabywanie wiedzy, umiejętności i kompetencji, pozwalających absolwentom na podjęcie własnej działalności gospodarczej oraz pracy w administracji publicznej związanej głównie z planowaniem strategicznym i przestrzennym oraz rewitalizacją. Studenci wydziału realizują swoje pasje badawcze w Akademickim Kole Naukowym Gospodarki Przestrzennej oraz Studenckim Kole Naukowym Geografów im. Stanisława Pawłowskiego.\nUtworzenie WGSEiGP jest ważną chwilą w rozwoju poznańskiego ośrodka geograficznego. Ułatwia bowiem tworzenie nie tylko interdyscyplinarnych, ale również międzydziedzinowych form współpracy na forum działalności naukowej i dydaktycznej. W ramach Collegium Geographicum UAM powinniśmy wspólnie wykorzystać te nowe możliwości zarówno w indywidualnym, jak i wspólnym rozwoju, wzmacniając pozycję poznańskiej geografii i kontynuując prace naszych mistrzów.