(Deutsch) Schlesien Journal vom 08.06.2021\nŻycie jest dążeniem\nTo naprawdę wstyd, że we Wrocławiu nie ma ulicy Auguste Schmidt. Bo przyszła nauczycielka, pisarka i działaczka Auguste Schmidt, urodzona we Wrocławiu 3 sierpnia 1833 roku, to jedna z najwybitniejszych córek Dolnego Śląska. Była prawdziwym multitalentem.\nPrzyjemniej przez zimę z Hedwig Haberkern\nW ostatnich dniach w wielu miejscach zrobiło się biało i tutaj wielu ludziom przychodzi na myśl niemiecka piosenka “Schneeflöckchen, Weißröckchen”. Słowa do tej piosenki napisała wrocławianka Hedwig Haberkern.


Najczęstsza przyczyna bólu kolana podczas biegania. Funkcjonalna koślawość stawu kolanowego. - Fizjologika\nCały świat biega. Od kilku lat niesamowita moda (której swojego czasu osobiście również szaleńczo się poddałem) na bieganie długodystansowe nabiera coraz większego rozpędu. Kolejne maratony z roku na rok powstają jak grzyby po deszczu, a amatorom powoli nie wystarcza już koronny dystans 42,195m i rozpoczynają walkę z biegami ultra.\nZ jednej strony w dobie wszech obecnie panującej otyłości i innych chorób powodowanych coraz większą ilością czasu spędzanego za biurkiem bieganie jest trendem jak najbardziej pozytywnym. Z drugiej jednak (patrząc na profil swoich pacjentów) zauważam, że istnieje bardzo duży procent biegaczy nie do końca przystosowanych do pokonywania długich dystansów. Tak na prawdę „walczą” oni ze swoją niekorzystną fizjologią, nie zważając na ewentualne konsekwencje w celu realizowania swojej pasji i spełniania ambicji. Czy to na pewno dobry pomysł?\nUrazy kolana, czyli najczęstsze kontuzje pojawiające się wśród biegaczy długodystansowych są znakomitym przykładem opisanego wyżej trendu. To właśnie największy staw ludzkiego organizmu nie rzadko okazuje się najsłabszym ogniwem w łańcuchu biomechanicznym potencjalnego maratończyka. To właśnie w tym miejscu zazwyczaj w pierwszej kolejności wychodzą na wierzch niedoskonałości budowy i fizjologii naszego organizmu. Dlaczego się tak dzieje i jaki mechanizm zazwyczaj jest tego przyczyną?\nStaw kolanowy. Niewolnik biodra i stopy.\nMiałem już kiedyś okazję napisać to raz i dziś powtórzę to ponownie: organizm ludzki jest niesamowitą konstrukcją. Patrząc na układ mięśniowo – szkieletowy można zauważyć, iż praktycznie żaden ze stawów człowieka nie jest w stanie działać samodzielnie. Jesteśmy jedną wielką machiną, w której wszystkie podzespoły muszą współpracować, aby efekt końcowy w postaci ruchu został uzyskany.\nOceniając wspomniany wcześniej staw kolanowy człowieka podczas biegu zauważyć można, iż jego praca zależy od ustawienia względem siebie dwóch tworzących go kości: udowej oraz piszczelowej. Pamiętać trzeba również, iż „każdy kij (kość) ma dwa końce”, które w tym przypadku znajdują się w stawie biodrowym (kość udowa) oraz skokowym (kość piszczelowa). Oznacza to nic innego jak fakt, iż każde odchylenie od pozycji neutralnej w tych dwóch miejscach będzie miała odzwierciedlenie w ustawieniu kolana.\nFunkcjonalna koślawość kolana.\nPotocznie mówi się, że zdrowe kolano pracuje „w osi”. Oznacza to, iż w momencie pracy z wyprostu do zgięcia stawu kolanowego w staniu powinno ono nie odchylać się (ani do wewnątrz, ani do zewnątrz) od linii wyznaczonej od środka biodra do drugiego palca stopy.\nNiestety w bardzo wielu przypadkach nie tylko osób biegających zauważyć można, iż na przykład podczas przysiadu lub wchodzenia i schodzenia po schodach kolano zmienia oś pracy i „ucieka” do środka, przez co narażone jest na działanie niekorzystnych dla niego obciążeń. Skąd może brać się taki stan rzeczy? A no właśnie z nieprawidłowego ustawienia w rotacji wewnętrznej kości udowej w stawie biodrowym lub na przykład płaskostopia podłużnego i poprzecznego stopy, spowodowanego wrodzoną wiotkością więzadłową. Nie rzadko jest to problem sięgający nawet wyżej, czyli dotyczący także pogłębionej lordozy lędźwiowej kręgosłupa.\nCzęsto przyjmowana przez nas pozycja siedząca predysponuje do przykurczy zgięciowych w stawach biodrowych, które fizjologicznie powiązane są również z dodatkową rotacją wewnętrzną (zginacze oraz rotatory wewnętrzne biodra są dużo mocniejsze od prostowników i rotatorów zewnętrznych), co w dłuższym okresie czasu prowadzić może do nieprawidłowego balansu mięśniowego i sytuacji opisanej powyżej. Złe ustawienie kości udowej powoduje koślawość stawu kolanowego, co również w efekcie kompensacji prowadzi do nieprawidłowego ustawienia stopy i pogłębiania płaskostopia.\nDlaczego kolano boli podczas biegu?\nSytuacja opisana powyżej zdarza się bardzo często, ale potrafi nie dawać żadnych dolegliwości bólowych przez wiele lat. Wyobraźmy sobie teraz osobę z podobnym problemem, która postanawia przebiec maraton. Siły działające na stawy podczas biegu są kilkunastokrotnie większe niż podczas chodu i jak można się domyślić regularne przeskakiwanie z nogi na nogę (bo czymże innym jest bieg?) i amortyzacja podczas lądowania w nieprawidłowej pozycji skoślawionego kolana w bardzo szybkim czasie doprowadzi nas ze ścieżki biegowej prosto do lekarza lub fizjoterapeuty.\nPół biedy jeśli nasz mądry organizm da nam znać dość szybko i w mechanizmie koślawienia nie nastąpią duże uszkodzenia stawu. Gorzej jeśli jesteśmy typowymi twardzielami, którzy wyznają teorię „zabiegam ból i zniknie”. W takim przypadku zmiany potrafią być nieodwracalne, a usunięcie dolegliwości może potrwać bardzo długo. Uszkodzenie łąkotki, chrząstki stawowej kolana, zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) lub syndrom pasma biodrowo – piszczelowego (ITBS) to tylko najczęstsze przykłady konsekwencji funkcjonalnej koślawości. Czy na pewno nasze ultra bieganie jest tego warte?\nJak zwalczyć funkcjonalną koślawość kolana?\nPrzede wszystkim należy zacząć od przyczyny problemu. Jak już wcześniej wspomniałem jest nią nie ból stawu kolanowego (on w tym całym układzie może być ewentualnie skutkiem), a nierównowaga mięśniowa na poziomie biodra, stopy, a nawet może kręgosłupa lędźwiowego. Aby ją przywrócić nie wystarczy zwykłe, izolowane wzmacnianie poszczególnych mięśni. Wymagana jest również praca nad całym kompleksem „w funkcji” czyli w pozycji stania na jednej nodze, skakania, czy biegu z kontrolą pracy kolana.\nPoniżej przedstawiam przykładowe, najprostsze ćwiczenia odbudowy prawidłowego wzorca pracy stawu kolanowego w osi:\nFunkcjonalna koślawość kolana. Staw kolanowy “ucieka” do wewnątrz względem osi kończyny dolnej podczas przysiadu jednonóż.\nPrawidłowa praca stawu kolanowego “w osi” podczas przysiadu jednonóż.\nĆwiczenie poprawiające rotację zewnętrzną biodra w łańcuchu zamkniętym. Pacjent próbuje utrzymać staw kolanowy “w osi” kończyny dolnej i wykonuje rotację zewnętrzną w stawie biodrowym. Kolano ustawione jest w 30 stopniach zgięcia.\nMożliwość utrudnienia ćwiczenia 3. poprzez dodatnie elastycznej taśmy na wysokości stawu kolanowego.\nUtrzymanie stawu kolanowego “w osi” kończyny dolnej na niestabilnym podłożu.\nPrzysiad z kontrolą kolana “w osi” kończyny dolnej z mocno naciągniętą taśmą elastyczną.\nWskakiwanie na step z kontrolą kolana. Wyskok obunóż z lądowaniem na jednej nodze. Utrudnieniem tego ćwiczenia może być dodanie taśmy elastycznej na wysokości kolana lub niestabilnego podłoża (np. Bosu lub trampoliny).\nPo wstępnym nauczeniu pacjenta kontroli kolana w warunkach statycznych wprowadza się pracę nad kontrolą dynamiczną w ćwiczeniach funkcjonalnych (na przykład w biegu na bieżni i intensywnych skokach).\nBieganie jest wspaniałym, fascynującym sportem i warto je uprawiać. Osobiście powiem, że jest na świecie mało rzeczy, które cieszyły mnie tak bardzo jak przebiegnięcie pierwszego maratonu w życiu i każdemu z Was życzę, żeby sam przeżył to uczucie na mecie. Pamiętajmy jednak, że jak w każdej dyscyplinie sportu trening musi mieć swoje „ręce i nogi” (w szczególności nogi), a nasza fizjologia nie zawsze predysponuje nas od początku do w pełni bezpiecznego biegania długich dystansów.\nMiejmy świadomość swoich ograniczeń, regularnie i z rozsądkiem je niwelujmy, a kolejne setki kilometrów będą biegały się same i to w bezpieczny dla naszych kolan sposób. W końcu nikt z nas nie lubi straconych przez kontuzję sezonów, przesiedzianych w domu przed telewizorem. Nie do tego jesteśmy stworzeni.\n9 marca 2016 10:37\nKu gwoli wstępu – super blog, nie mogę oczu oderwać i klikam wpis za wpisem… Na pewno zostanę na dłużej 🙂 Niestety, jestem tym wspomnianym w artykule twardzielem, który próbuje… Czytaj więcej »\n12 marca 2016 07:04\nBardzo dziękuję za miłe słowa. Cieszę się, że blog “porwał” 🙂 Niestety dla Pani to właśnie są objawy funkcjonalnej (prawdopodobne, że również strukturalnej) koślawości kolan. Myślę, że większość błędów w… Czytaj więcej »\n17 kwietnia 2016 08:28\nBardzo ważny artykuł. Mi trafienie na ten tok myślenia zajęło ok. 2 lata i kosztowało utratę kawałka łąkotki. Moja historia ku przestrodze: Mam 27 lat. Jestem bardzo pro-sportową osobą o… Czytaj więcej »\n19 kwietnia 2016 18:02\nWitam serdecznie, cieszę się, że znalazł Pan odpowiedź na swoje dolegliwości i mam nadzieję, że wróci Pan do pełni sprawności. Odpowiadając na pytania: 1) Jeśli koślawość jest tylko funkcjonalna, nie… Czytaj więcej »\n21 kwietnia 2016 08:30\nWitam. Mam pytanie odnoście objawów tej funkcjonalnej koślawości stawu kolanowego. Czy oprócz standardowego bólu kolan w części przyśrodkowej może się ona objawiać tez kłuciem i lekkim bólem wewnętrznej części łydki… Czytaj więcej »\n21 kwietnia 2016 09:14\nWItam serdecznie. Tak, może ona wywoływać takie objawy, w szczególności na przebiegu mięsnia krawieckiego i na tzw. “gęsiej stopie” po górnej, wewnętrznej części piszczeli. Można spróbować z tym zestawem ćwiczeń,… Czytaj więcej »\n23 kwietnia 2016 14:41\na czy zestaw ten wykonywać codziennie ?\n23 kwietnia 2016 18:01\nProszę spróbować 5 razy w tygodniu. Pozdrawiam\nWitam, bardzo ciekawy tematy porusza Pan na swoim blogu( a znalazłem go przez czysty przypadek i nie żałuję-(widać, co autor ma na myśli i nie leje wody),za co wielki “szacun”… Czytaj więcej »\nSprawa jest dość podobna. Jednak w takim przypadku raczej można przypuszczać, że jest to szpotawość stawów kolanowych, a nie koślawość. Złą informacją jest to, iż akurat w przypadku szpotawości dużo… Czytaj więcej »\n7 lipca 2016 09:21\nWitam, bardzo zaciekawił mnie Pana blog, ponieważ w postach rzeczowo i konkretnie są zawarte są informacje o które bardzo trudno w internecie, czy też nawet od lekarzy(!). Mam 21 lat,… Czytaj więcej »\n7 lipca 2016 21:37\nWitam serdecznie, jeśli chodzi o płaskostopie to ćwiczenia oraz prawidłowe wkładki stworzone pod wymiar i ukształtowanie stopy mogą tu wiele pomóc i często niwelują taki ból, o którym pani pisze.… Czytaj więcej »\n18 października 2016 17:33\nDzień dobry 🙂 Przedstawię mój problem i liczę na poradę: 3 tygodnie temu po intensywnym weekendzie: bieganie, fitness i siłownia doszło u mnie do mega mocnego napięcia mięśni z przodu… Czytaj więcej »\n23 października 2016 06:03\nWitam serdecznie. Jeśli kolano “ucieka Ci” do środka to jest to spowodowane m.in. nadmiernym napięciem przywodzicieli, więc chyba nie ma sensu ich wzmacniać. 😀 powiedziałbym więcej, nawet na pewno nie… Czytaj więcej »\n12 stycznia 2017 21:12\nMam pytanie odnośnie bólu w obrębie stawu kolanowego, Trochę biegam i od kilku tygodniu dokucza mi ból w okolicach piszczela. Aktualnie oprócz bólu piszczela boli mnie również nad kolanem. Jaki… Czytaj więcej »\n13 stycznia 2017 19:26\nopis jest zbyt ogólny żebym mógł cokolwiek doradzić bez diagnostyki. Proszę trochę sprecyzować gdzie, co i jak, może wtedy się uda. Pozdrawiam.\n13 stycznia 2017 22:13\nBól dotyczy przedniej strony piszczela, jednak schodzi bardziej do wewnętrznej strony. Aktualnie, podczas każdego biegu towarzyszy mi ból w kolanie, a dokładniej w jego przedniej części i nieco wyżej. Kilkakrotnie… Czytaj więcej »\n14 stycznia 2017 08:10\nPani Katarzyno sprawdziłbym czy nie ma stanu zapalnego w okolicy więzadła rzepki lub tzw. “gęsiej stopki”. W tamtych okolicach jest tyle struktur, że ciężko rokować, ale możliwe, że ma Pani… Czytaj więcej »\nWitam serdecznie, Na początek wielki ukłon za świetny blog :), super wszystko wyłożone w przystępny sposób. Może Pan mi coś poradzi w mojej “kolanowej ” sprawie 🙂 Z bólem kolan… Czytaj więcej »\n23 stycznia 2017 18:32\nWitam serdecznie. Tak, takie dolegliwości mogą być spowodowane koślawością, jednak nie jestem w stanie odpowiedzieć na pytanie, czy te ćwiczenia są dla Pani. To zależy od rodzaju koślawości, jeśli jest… Czytaj więcej »\n6 marca 2017 18:48\nNa prawdę pomocne informacje, gratuluję bloga !! 🙂 Sam aktualnie zmagam się z ITBS i Bocznym Przyczepem rzepki. Po przeczytaniu tego artykułu na pewno wprowadzę dodatkowe ćwiczenia do codziennego życia,… Czytaj więcej »\nJeśli nie ma po ćwiczeniach dodatkowych dolegliwości można stosować go częściej. Co do suplementacji to nie jestem jej zwolennikiem. Wg mnie warto te pieniądze przeznaczyć na dobrego fizjoterapeutę zamiast łykać… Czytaj więcej »\n3 maja 2017 20:05\nDzień dobry, Bardzo mi się spodobał pana wpis ponieważ chyba dzięki niemu znajduje przyczynę swoich problemow. Biegam od 3lat na dystansach od 5 do półmaratonu. W styczniu doszło do głebokiego… Czytaj więcej »\n4 maja 2017 13:03\nWitam, jak najbardziej może to być powód powstawania tych kontuzji. Warto nad tym popracować tymi ćwiczeniami oraz skonsultować sprawę z fizjo. Niestety w Szczecinie na razie nie mam jeszcze nikogo… Czytaj więcej »\n18 listopada 2017 07:57\nNa szczęście dzięki takiemu blogowi jak ten ludzie rozumieją iż trening medyczny jest nieodłącznym elementem każdego sportu a wykonywany długotrwale wysiłek szczególnie na wysokim poziomie niejako “psuje” nas 🙂 Jako… Czytaj więcej »\n15 lutego 2018 11:10\nWitam! Od 2 lat borykam sie z niewielkim bolem pod rzepka w prawym kolanie. Zaczelo sie przy intensywnej jezdzie na rowerze (siodelko mialam odpowiednio ustawione). Zawsze uprawialam troche sportu (glownie… Czytaj więcej »\n19 lutego 2018 21:12\nto zależy ile ma pani lat. Ogólnie koślawość stawów kolanowych zawsze wiąże się z koślawością stóp. Ciężko powiedzieć co było pierwsze, ale na pewno warto skorygować obydwie rzeczy. Pozdrawiam!\nCzy w przypadku ćwiczenia 1 celowo mam przesuwać kolano (na którym stoję) do wewnątrz?\n22 grudnia 2019 09:27\nw opisie jest informacja, że jest to błędna wersja tego ćwiczenia. Pozdrawiam!\n22 grudnia 2019 10:09\nDziękuję za odpowiedź. Zmylił mnie napis “Ćwiczenie 1”. Czyli Zestaw zaczynamy od Ćwiczenia 2. Pozdrawiam ☺\n28 stycznia 2020 07:48\nCzy samo poprawienie rotacji w biodrze pomoze tez stopie? Kiedy stopa idzie ku plaskostopiu przy koslawieniu kolana ?\n1 lutego 2020 11:22\nMoże poprawić, jeśli jest to problem funkcjonalny, nie strukturalny. Na pewno warto spróbować. Pozdrawiam!\n11 maja 2020 10:27\nWitam serdecznie od trzech dni zmagam się z bólem kolan dokładnie po wewnętrznej stronie by dobrze zobrazować jest to na godzinie 16-17 . Po trzech dniach biegu na krótkich dystansach… Czytaj więcej »\nWitam, na razie dałbym sobie chwilę spokoju z bieganiem i sprawdził, czy po przerwie ból nie zniknie. Jeśli będzie się utrzymywać udałbym się w możliwie krótkim czasie do lekarza lub… Czytaj więcej »\n21 maja 2020 16:46\nWitam. Chciałam się zapytać i poradzić, czy na podstawie zdjęcia, byłby Pan w stanie stwierdzić koślawość kolan?\n25 maja 2020 17:05\ndużą koślawość strukturalną tak, ale nie oceniam zdjęć i obrazów pacjentów, których nigdy nie badałem osobiście. Pozdrawiam!\nWitam. Ponad miesiąc temu podczas treningu biegowego w lesie przewróciłem się na kolano. Od tamtego czasu odczuwam kłujący ból z przodu kolana po wewnętrznej stronie. Dodatkowo przy zginaniu kolana do… Czytaj więcej »\n30 maja 2020 14:58\nraczej zamiast USG wybrałbym się do dobrego fizjoterapeuty. Może to coś totalnie błahego, z czym dobry fizjoterapeuta poradzi sobie w ciągu 2-3 spotkań. Pozdrawiam!\nA czy nie może być tak że przywodziciele są za słabe ?


Medicover Polska rozwija eCommerce we współpracy z Divante • Divante – kompleksowa obsługa e-Commerce\nMedicover Polska rozwija eCommerce we współpracy z Divante\n– Na początkowym etapie prac szczególną rolę odegrały opinie oraz sugestie naszych pacjentów i klientów. Powstanie koncepcji nowego serwisu MediStore poprzedziły dogłębne badania w oparciu o prototypy. Tworząc makiety nowej platformy, wzięliśmy pod uwagę przede wszystkim analizę potrzeb pacjentów i wymagania rynku. Naszym celem było ułatwienie dostępu do świadczonych przez nas usług, dlatego wiele uwagi poświęciliśmy intuicyjności i funkcjonalności serwisu z perspektywy użytkownika. Dzięki sugestiom naszych pacjentów m.in. uprościliśmy nazewnictwo oraz opracowaliśmy proces zakupu, który jest najbardziej naturalny dla użytkownika – mówi Marzena Kołoszczyk, Dyrektor sprzedaży ds. rynku masowego Medicover Polska.\n– Projekt realizowany dla Medicover Polska od samego początku był dużym wyzwaniem. Realizacja systemu sprzedaży online usług medycznych wiązała się z koniecznością nowatorskiego podejścia oraz sprostaniu wszelkim wymogom prawnym. Cieszy nas kolejny krok wykonany wspólnie z zespołem Medicover Polska, tym bardziej, że efekty naszej kilkuletniej współpracy przekładają się liniowo na wzrost sprzedaży online – mówi Maciej Borkowicz, Project Manager po stronie Divante.


Zaczarowana codzienność. Podlasie. Bruksela. Świat.: lipca 2014\nAutor: Agnieszka Korzeniewska o 00:14 61 komentarzy:\nPamiętacie ten uroczy wierszyk z dzieciństwa o barszczyku, który nie cieszył się wzięciem?\n"...kot go nie chciał,\npies nie dojadł\nale barszczyk doskonały..."\nW moim przypadku jest tak z ciuchami.\nDziedziczę po moich chłopakach rożne elementy garderoby. Najczęściej są to bluzy i koszule. Skarpetek nie dziedziczę - własnoręcznie je podkradam. Zwłaszcza mięciutkie, szare, świetne do uprawiania sportu. Hmm, jakoś głupio zabrzmiało to ostatnie zdanie. Ale taka jest, niestety cała prawda o....\nGdy robiłam te zdjęcia nie było jeszcze trzydziestostopniowych upałów, a ja tęskniłam za odrobiną słońca. Gdy to piszę, jest parno jak w tropikach, mimo, że jest grubo po północy. Czasami marzenia spełniają się z nawiązką.\nKochani, już nie pamiętam kiedy ostatni raz zaczęłam urlop tak słonecznie! Zaczynam odliczanie beztroskich chwil. Moje wakacje uważam za otwarte! Do środy.\nbluza, koszula - Zara - spadek po synu,\ntorebka - Rylko,\nAutor: Agnieszka Korzeniewska o 01:49 59 komentarzy:\n"40 mln euro to suma wydawana rocznie na parlamentarzystów przez Parlament Europejski z tytułu „koszty biurowe”. To 4300 euro miesięcznie za każdego parlamentarzystę. Suma ta nie jest w żaden sposób kontrolowana."\nJa też chcę, ja też chcę do tego miodu... Oczywiście, oburza mnie ja wszystkich ogrom pieniędzy na wydatki administracyjne polityków, nie tylko unijnych. Zwłaszcza, gdy jednocześnie jest tak wiele ludzi, którzy naprawdę nie mają co do garnka włożyć. Jednak dziś zabawię się w adwokata diabła. Chcę sprowokować dyskusję, wsadzić kij w mrowisko.\nJak tak się oburzam, coś mi przewrotnie szepcze, że nikt nam, krytykującym nie zabrania być lepszymi politykami/urzędnikami unijnymi/księżmi/ lekarzami... Ilu krytykujących ruszyło tyłek sprzed telewizora i zrobiło coś społecznie? Albo zadało sobie trud by wystartować i wybrać wybory, by ludziom żyło się dostatniej? Już to, że chodzą głosować, niektórzy uważają za szczyt osiągnięć! (Mówię za siebie!) Z drugiej strony to my daliśmy tym ludziom mandat społecznego zaufania, więc chyba minimum przyzwoitości się dla nas od nich należy!, Mamy prawo wymagać i głośno krytykować... Elementarne zasady etyczne powinny obowiązywać wszystkich. Hmmm. Jak to jest według was?... Idealny środek chyba nie istnieje... Najuczciwiej by było hołdować zasadzie: "Kochaj to co robisz, rób to co kochasz". Ale pokażcie mi grabie, które grabią od siebie...\nAle zmieniając temat, Bogu dzięki, że kończą się wyprzedaże! To najtrudniejszy dla mnie okres. Omijam sklepy szerokim łukiem, bo już nieraz się przekonałam, że całkowicie nie mam szóstego zmysłu do wyprzedażowych perełek. Zazwyczaj idąc za tłumem kupuję mnóstwo niepotrzebnych rzeczy. Teraz ulegam zakupom w okresie "soldów" tylko wówczas, gdy ukierunkowana jestem na konkretny cel, a nie okazję. Dziś na przykład "trafiłam" biały, szeroki skórzany pasek (szukałam takiego od dawna) za jedyne ... 2,50 euro!\nNo już dobrze, dobrze.... Poddaję się! Ta sukienka, którą mam na sobie kupiłam przy okazji... (Świetnie się prezentuje z malinowymi, neonowymi rajstopami na chłodniejsze dni.) Żeby nie było, że taka święta jestem i się nie przyznaję do słabości! Uległam i poległam... Zadowolone???\nCałusków i słońca moc dla was!\nsukienka - H&M, torebka - Mohito, czółenka - Ryłko\nAutor: Agnieszka Korzeniewska o 19:13 34 komentarze:\nEtykiety Moda, Polityka, Prasa codzienna, Społeczeństwo, UE\nAutor: Agnieszka Korzeniewska o 09:59 43 komentarze:\nProtestuję! Protestowanie jest dziś bardzo modną formą wyrażania swoich poglądów. Więc ja protestuję głośno i odważnie. Głównie przeciw jesieni na początku lata i przeciwko temu cholenemu przeziębieniu co nie opuszcza mnie od miesiąca! Naburmuszone niebo strzela focha-bambocha spod granatowych chmur. Wisi na wysokości wyciągniętej ręki. Przeciwko temu też protestuję! Że gdzie się nie ruszę to deszcz za mną podąża. Pod każdą moją szerokością geograficzną. Może nie oplakatuję okien w wyrazie protestu jak to czynią tutejsi ludzie, ale dam upust swemu niezadowoleniu na blogu.\nBelgowie to spokojny naród, wolą się bawić, niż stawać okoniem. Dlatego ich protesty mają zazwyczaj formę groźnych pomruków w wymiarze A4 na szybach własnych okien. Tak więc STOP dla nowej autostrady w sąsiedztwie, budowie 300 mieszkań komunalnych w spokojnej, rezydencjalnej dzielnicy, samolotom latającym nad miastem. STOP! STOP! STOP!\nI tyle tego co sobie pozabraniają. Bo tych oplakatowywań nikt na serio oprócz nich samych nie bierze. Dalej buduje się domy, autostrady i samoloty latają jak zawsze. Z drugiej strony myślę nieśmiało, że te nieszczęsne samoloty jakoś muszą dolatywać na to lotnisko... W miarę najkrótszą drogą... Ale nie wiem, nie muszę się na wszystkim znać. Poza tym jestem chora i PROTESTUJĘ.\nWyrażanie uczuć na szybach własnych okien bywa sympatyczne, bo ludzie manifestują w ten sposób również najpiekniejsze chwile w swoim życiu. Gdy jadąc do pracy widzi się promienny napis: "Ona powiedziała tak" lub "On mnie kocha!!!" - nie można mieć złego humoru przez resztę dnia. Radość bywa zaraźliwa. A najlepiej, gdy uzależnia. I o to chodzi.\nO, wyłazi słońce! Matka natura wysłuchała mego protestu. Zapowiada się wreszcie naprawdę piękny dzień!\nW proteście brały solidarnie udział: sukienka - C&A, marynarka - Top Secret, torebka - Mohito, czółenka - Ryłko, futerał na okulary - prezent od syna.\nAutor: Agnieszka Korzeniewska o 10:33 48 komentarzy:\nNiecodziennik Toffinki: Podróżowanie i nieuczciwe Cyganki\nJeszcze nigdy podróżowanie nie było takie łatwe, przyjemne i tanie jak w dzisiejszych czasach. Ba! Zdarza się nawet, że można podróżować na paszport atrakcyjnej blondynki, będąc łysym brodaczem. I żaden celnik tego nie zauważy! ( cd czytaj: Łysy brodacz podróżował na paszporcie blondynki.)\nUważajcie też jeśli macie w domu maluchy z zapędami artystycznymi, bo pewnego dnia możecie mieć problem z powrotu do domu z jakiegoś dalekiego kraju...Czytaj...\nTak... Nigdy też przepływ informacji nie był tak skuteczny jak dzisiaj... A złe wieści rozchodzą się najszybciej. Zanim ktokolwiek w Polsce o tym pomyślał juz wnuków rozrzuconych po Europie obiegła wiadomość za sprawą jednej wnuczki z Irlandii, że naszą ukochaną babcię Cyganki obrabowały w czwartkowy poranek. "Wzięły" ją na klasyczny chwyt:"daj pani szklankę wody bo pić się chce" i bez skrupułów ogołociły staruszkę z wszystkich oszczędności. I bądź mądry, nie kieruj sie uprzedzeniami, bądź miły dla ludzi - może cię to drogo kosztować! Najważniejsze, że babcia jest cała i zdrowa, a że kasa "na trumnę" odkładana przepadła, to wyraźny znak, że babciunia bedzie żyła jeszcze długo i szczęsliwie, a wiek ma słuszny - po dziewięćdziesiątce! Pocieszamy ją, że jak wnuki zjadą się na wakacje to do kapelusza zrzutę zrobią, coby babci choć część strat materialnych i moralnych wynagrodzić. Babcia zresztą nie jest przywiązana do pieniędzy. Doświadczenie nauczyło ją, że nieustannie coś się traci, a najważniejsze, że z życiem się uchodzi i ma się kochającą rodzinę przy boku. Babci wojenne perypetie na pewno kiedyś opiszę, bo nie są mniej barwne niż przygody bohatera filmu: "Jak rozpętałem II Wojnę Światową". Miłego weekendu!\nAutor: Agnieszka Korzeniewska o 09:12 47 komentarzy:\nEtykiety Bla-bla, Niecodziennik Toffinki, Polecam - znalezione w sieci\nMoje weekendowe wypady są zbyt krótkie. To dlatego mam wrażenie, że Nicea mi się tylko intensywnie śni. Wracam do deszczowej, zamglonej Brukseli, choć oczy mrużę jeszcze długo od nadmiaru słońca i niemożliwie błękitnego lazuru Morza Środziemnego. I ciągły niedosyt, który pozostawia smak uzależnienia.\nZa każdym razem, gdy samolot zatacza łuk nad Alpami schodząc do lądowania, masz wrażenie, że za chwilę przysiądzie na skrzącym lazurze fal. Bo niewielkie nicejskie lotnisko zostało prawie dosłownie zbudowane na morzu.\nGdyby zabrać towarzyszące ludzkości choroby i cierpienie, tu właśnie byłby raj na ziemi. Myślę tak o Lazurowym Wybrzeżu patrząc z wysokości murów Saint Paul de Vence. To chyba najlepiej zachowane średniowieczne warowne miasteczko w tym rejonie. Nie dziwne, że od lat przyciągało bohemę artystyczną.\nDziś osiedlają się tu milionerzy, wijąc swoje zaciszne, dyskretne rezydencje na wzgórzach. To ulubiony cel miłośników sztuki i poszukiwaczy przygód. Tu wszystko może się wydarzyć. Nieprzyzwoite bogactwo miesza się z szarą codziennością, tworząc barwną mozajkę wrażeń. Umieli z tego bogactwa korzystać artyści, głównie malarze; nakładali pędzlem kolory na palecie swoich farb, mieszali emocje, tworzyli impresje...\nPicasso, Signac, Miro, Bonnard, Chagall, Matisse... Wielu z nich złożyło tu swoje kości. Za życia często nie smierdzieli groszem. W knajpie płacili za biesiady obrazami. Kiedyś zaprowadzę was do takiej słynnej, artystycznej knajpki. Dzięki obrazom zostawionym tu przez artystów, jej właściciel stał się milionerem...\nJednak tym razem nogi zaniosły mnie na niewielki cmentarzyk. Ogród wspomnień...\n"Must be" wszystkich miłośników sztuki Marca Chagalla, a właściwie Mojszy Zacharowicza Szagala urodzonego na dzisiejszej Białorusi. To Mekka jego wielbicieli. Obowiązkowo, jak żydowska tradycja nakazuje, trzeba dorzucić na grób mały kamyk... Życie artysty to sploty talentu i odrobiny szczęścia. Malarz, grafik, pisarz, poeta, rysownik, fotograf...\nZa jego życia miały miejsce dwie wojny światowe, rewolucja rosyjska, holocaust i powstanie państwa izraelskiego. Po rewolucji październikowej, choć nie został członkiem partii, to był komisarzem do spraw kultury, co było bardzo źle postrzegane, zwłaszcza gdy osiadł w USA.\nTułacz, mający kłopoty z tożsamością narodową. Trochę Żyd, Francuz i Rosjanin. Przywiązany do źydowskiej tradycji, choć nie praktykujący. Ale przede wszystkim biedny chłopak z Witebska, który osiągnął międzynarodową sławę.\nJeszcze będzie o Chagallu, Gombrowiczu, Picassie... O słynnej fundacji Maeght też będzie...\nAle tamtego dnia my, strudzeni turyści, znaleźliśmy miłą chwilę wytchnienia w uroczej, małej restauracyjce. Miło jest otulić się kocykiem z lamką wina w dłoni i patrzeć na migoczącą w oddali tętniącą nocnym życiem Promenadę Anglików... Tylko tyle, by być szczęśliwym. I zapomnieć, że w poniedziałek trzeba zbudzić się ze snu i stawić się rano w firmie, 1200 km od raju...\nAutor: Agnieszka Korzeniewska o 00:52 36 komentarzy:\nEtykiety Fotoreportaż, France, Lazurowe Wybrzeże, Podróże małe i duże, Sztuka, travel/places


Europą rządzą nieroby i ignoranci! Przerażająca prawda o Parlamencie Europejskim [VIDEO] – M-forum A.V Live.\nEuropą rządzą nieroby i ignoranci! Przerażająca prawda o Parlamencie Europejskim [VIDEO]\nDobromir Sośnierz wypuścił do sieci kolejny odcinek ,,Latającego Cyrku €uro Parlamentona” czyli serii dokumentów ukazujących niekompetencję brukselskich posłów. W nagraniu zadaje pytanie: „Czy to możliwe, znać tysiące poprawek na pamięć? Lub głosować bez spoglądania w dokumentację?”. Cóż, po obejrzeniu zamieszczonego na YouTube materiału, można by stwierdzić, że faktycznie jest to możliwe. A jak to możliwe?\nOne thought on “Europą rządzą nieroby i ignoranci! Przerażająca prawda o Parlamencie Europejskim [VIDEO]”\nNo a zadowolony Junker co klepie plaskacze?\nAlbo mocno podmęczony, prowadzony i przytrzymywany, by nie obalił się, bo tak wiało.\nHitem było to jak puściły mu zawory przed przemówieniem i szybko zszedł, wycofał się do tylnego wyjścia.


Polski Portal Architektów - www.arch.salamed.pl - ETKA-PROJEKT\nWitamy na stronie internetowej Pracowni Projektowej ETKA-PROJEKT. Nasza pracownia została założona w 1998 r. i stanowi zespół młodych ale doświadczonych projektantów, którzy nie boją się wyzwań i dzięki zaangażowaniu i nowatorskim rozwiązaniom spełnią Państwa oczekiwania. Wykonujemy projekty budynków mieszkalnych, usługowych i innych we wszystkich branżach (architektoniczna, konstrukcyjna, instalacje i sieci sanitarne i elektryczne).\nOprócz projektowania zajmujemy się nadzorowaniem robót budowlanych i wykonywaniem innych opracowań związanych z obiektami budowlanymi. Za naszym pośrednictwem można również kupić wszystkie dostępne na rynku gotowe projekty oraz wykonać ich adaptację do warunków lokalnych. Na Państwa zlecenie poprowadzimy wszystkie sprawy formalne w urzędach. Zapraszamy do szczegółowego zapoznania się z ofertę naszych usług.


Jackson Browne - Jackson Browne - płyta CD | Gandalf.com.pl\nJackson Browne - Jackson Browne - CD\nJackson Browne - opis produktu:\nClyde Jackson Browne (urodzony 9 października 1948 w Heidelbergu w Niemczech) - amerykański muzyk rockowy, piosenkarz, gitarzysta i kompozytor związany z gatunkami folk rock i country rock. Obok Joni Mitchell, Jamesa Taylora, Boba Dylana i Neila Younga zaliczany do grupy najbardziej wpływowych artystów swego gatunku. Jackson Browne urodził się w Heidelbergu (Niemcy), lecz gdy miał trzy lata, jego rodzina zamieszkała w Kalifornii. Jako młodzieniec, w latach sześćdziesiątych zainteresował się muzyką. Szczególny wpływ na kształtowanie się jego muzycznych gustów wywarli popularnie w tym okresie The Beatles, Bob Dylan, Neil Young i The Byrds. Gdy zaczął tworzyć muzyka jego skierowała się właśnie w kierunku poetyckiego, balladowego folk rocka. W 1966, na krótko został członkiem grupy rockowej The Nitty Gritty Dirt Band. Ważnym etapem na jego artystycznej drodze był pobyt w Nowym Jorku w 1967, gdzie został wprowadzony w świat podziemia artystycznego. Poznał tam osobiście Andy'ego Warhola oraz zaprzyjaźnił się z Lou Reedem i Leonardem Cohenem. Pod ich wpływem rozpoczął grać bardziej złożona muzykę tak pod względem muzycznym jak i zaangażowaną pod względem treści. Z czasem stał się najbardziej politycznie zaangażowanym amerykańskim artystą rockowym, bezlitosnym krytykiem amerykańskiego społeczeństwa. Brown jest także zdolnym kompozytorem. Komponował piosenki dla takich grup i artystów jak Tom Rush, Nico, Gregg Allman. Jest współautorem wielkiego przeboju grupy The Eagles - Take it Easy. Do największych przebojów Browna należą That Girl Could Sing, Somebody's Baby, Boulevard, Your Bright Baby Blues, Here Come Those Tears Again, Sleep's Dark and Silent Gate, For a Dancer, The Late Show, Fountain of Sorrow, Late for the Sky i wiele innych. W 2004 Jackson Browne został wprowadzony do Rock and Roll Hall of Fame.\nAlbum Jackson Browne jest przedstawicielem muzyki z gatunku rock. Wykonawcą utworów jest Jackson Browne. Pozycja została opublikowana w 1986 roku. Za wydanie odpowiada wytwórnia Elektra.\nUtwory: 1. Jamaica Say You Will\n-8% Jackson Browne muzyka


piotr stramowski - Pudelek\nPiotr Stramowski to polski aktor młodego pokolenia i wschodząca gwiazda kina akcji. Zasłynął ze swojej spektakularnej metamorfozy w 2016 roku do filmu Patryka Vegi Pitbull. Nowe porządki, gdzie wcielił się w rolę bezkompromisowego policjanta o pseudonimie Majami. Film stał się punktem zwrotnym w jego karierze. W tym samym roku ożenił się z aktorką Katarzyną Warnke, którą poznał na planie filmu W spirali w 2014 roku. Jego związek ze starszą o 10 lat koleżanką po fachu wzbudziło i wciąż wzbudza kontrowersje i zainteresowanie mediów.\nData i miejsce urodzenia: 17 września 1987 w Warszawie\nPiotr Stramowski - życiorys i kariera\nPiotr Stramowski w 2012 roku ukończył PWST w Krakowie, po czym w latach 2012-2014 pracował w Teatrze im. Konieczki w Bydgoszczy. W kolejnych latach odgrywał role epizodyczne w serialach Hotel 52, Chichot losu, Ojciec Mateusz, Julia, Przepis na życie, Na dobre i na złe, Komisarz Alex. Prawdziwym przełomem okazała się główna rola u Patryka Vegi, dla której Stramowski obciął włosy na irokeza, zapuścił brodę oraz wykonał prawdziwy tatuaż. Po niewątpliwym sukcesie filmu Pitbull. Nowe porządki wystąpił w serialu TVN Na noże, gdzie wcielił się w kucharza. W 2016 roku zagrał w kontynuacji Pitbulla, czyli w filmie Pitbull. Niebezpieczne kobiety, a w 2017 roku w kolejnej produkcji Vegi pod tytułem Botoks. 2018 rok przyniósł Piotrowi Stramowskiemu rolę w komedii romantycznej Narzeczony na niby.\nPiotr Stramowski uzyskał nominację w plebiscycie Gwiazdy Plejady w kategorii Debiut Roku w 2016 roku, a także był laureatem niechlubnej nagrody Węża za najgorszego aktora w filmie Botoks oraz za najgorszy duet w tym samym filmie w 2018 roku.\nW polskim odpowiedniku SNL wystąpił całkowicie nago śpiewając o... masturbacji.\nPiotr Stramowski - żona\nPiotr Stramowski od 2014 roku związany jest ze starszą o 10 lat Katarzyną Warnke, z którą ożenił się 30 lipca 2016 roku podczas kameralnej uroczystości na łonie natury w obecności najbliższej rodziny i przyjaciół. Wielokrotnie pojawiali się na okładkach magazynów Gala i Viva, gdzie chętnie dzielili się swoim przemyśleniami na temat różnicy wieku oraz ich wielkiej miłości.\nStramowski i Warnke publikują na swoich kontach instagramowych nagie zdjęcia, które w krótkim czasie stały się obiektem zażartych dyskusji i niewybrednych opinii.\nKatarzyna Warnke tłumaczy, dlaczego NIE POKAZUJE córki w sieci: "Chcę, żeby to była jej decyzja i żebyśmy UCZULALI DZIECI"\nKatarzyna Warnke wyznała, dlaczego nie zdecydowała się na upublicznienie wizerunku swojej pociechy oraz z jakiego powodu nie opowiada o niej w mediach. "Nie chciałabym, żeby moja córka kiedyś zarzuciła mi, że coś mówiłam". Zainspiruje inne znane mamy?\nPiotr Stramowski KŁÓCI SIĘ O MIGRANTÓW pod chwytającym za serce zdjęciem. "Nie rób kolejny raz szopki z dziećmi!"\nPiotr Stramowski opublikował zdjęcie brudnych, przestraszonych dzieci na granicy. "Proszę ich zabrać do siebie do domu, jeśli jest pan taki życzliwy" - radzą mu internauci. Zobaczcie, co odpisał.\nKatarzyna Warnke uczy dwuletnią córkę pozytywnego stosunku do własnego ciała: "Moje dziecko wie, jak wyglądam nago"\nKatarzyna Warnke i Piotr Stramowski wychowują dwuletnią Helenkę. Aktorka, która rzadko dzieli się życiem prywatnym wyznała, w jaki sposób dba o to, by jej córka nie miała problemów z akceptacją własnego ciała.\n"Nie dam się zmusić do przyjęcia zastrzyku. Nie zaakceptuję wykluczenia osób na podstawie ich stanu zdrowia" - napisała jedna z najsłynniejszych modelek na świecie, Doutzen Kroes. Na polajkowanie kontrowersyjnego postu zdecydowali się między innymi Joanna Opozda, Piotr Stramowski, Sara Boruc, czy Joanna Krupa. Podzielają przekonania Holenderki?\nPiotr Stramowski ZACHWALA szkolną fuksówkę: "MNIE TO DOBRZE ZROBIŁO. Miło wspominam ten czas..."\nOkazuje się, że Piotr Stramowski nie ma złych wspomnień w związku z osławioną fuksówką w szkołach teatralnych. "Nieraz ktoś przeginał, nieraz było w porządku" - mówi w rozmowie z Pudelkiem.\nKatarzyna Warnke i Piotr Stramowski WYGRZEWAJĄ CIAŁA na Mykonos (FOTO)\nKatarzyna Warnke i Piotr Stramowski, podobnie jak wielu innych polskich celebrytów, wybrali się na wakacje do Grecji. Na miejscu spotkali nawet Łukasza Jemioła. Zazdrościcie?\nKatarzyna Warnke pokazuje "kuchnię, która chciała być salonem". Internauci podzieleni: "Przepiękna, ALE CZY PRAKTYCZNA?"\nKatarzyna Warnke pochwaliła się, jak mieszka. Internauci niepokoją się, czy aktorka, aby na pewno ma gdzie przyrządzać posiłki...


Fernando Gaviria wygrał 12. etap kolarskiego Giro d'Italia | Kolarstwo w Sport TVN24\n18 maja 2017, 18:28\nKolumbijczyk Fernando Gaviria z grupy Quick-Step wygrał po finiszu z peletonu 12. etap kolarskiego Giro d'Italia z Forli do Reggio Emilia (229 km). To jego trzecie zwycięstwo w wyścigu, w którym jedzie po raz pierwszy w karierze. Liderem pozostał Holender Tom Dumoulin (Sunweb).\nNa ostatnim metrach najdłuższego etapu imprezy 22-letni Gaviria zachował najwięcej energii i wyprzedził urodzonego w Jarosławiu, jeżdżącego z włoską licencją Jakuba Mareczkę (Wilier Triestina-Selle Italia) oraz Irlandczyka Sama Bennetta (Bora Hansgrohe).\nNajlepszy z Polaków Maciej Paterski, z ekipy CCC Polsat Polkowice, zajął 14. miejsce w grupie 18 kolarzy sklasyfikowanych w tym samym czasie co zwycięzca.\nWyniki 12. etapu Giro:


Mała łódka na patagońskim brzegu jeziora - Plakat - Decor Mint\nUwielbiasz motoryzację, a wszystkie środki transportu zapierają Ci dech w piersiach? Jeśli tak to mamy dobre wieści! Dla wszystkich fanów pojazdów mechanicznych przygotowaliśmy specjalną kolekcję plakatów z motoryzacją. Zapewniamy, że Ameryka Południowa na ścianie to świetna opcja na ozdobienie mieszkania. Z plakatem Mała łódka na patagońskim brzegu jeziora uda Ci się odmienić każde wnętrze.\nPlakat z pojazdami z kategorii Ameryka Południowa drukujemy w wersji premium na sztywnym papierze. Używana przez nas technologia wydruku pozwala na osiągniecie wysokiej jakości kolorów i przejść tonalnych. Przez co plakat Mała łódka na patagońskim brzegu jeziora będzie wyglądał na ścianie zjawiskowo i bardzo naturalnie.\nNasze plakaty Ameryka Południowa dodadzą życia nawet nudnym wnętrzom. Dodane Do salonu Do wnętrza użytkowego będą się prezentowały najlepiej. Oferowany przez nas plakat Mała łódka na patagońskim brzegu jeziora uzupełni Klasyczny styl wymarzonego mieszkania. W naszej kolekcji plakatów z pojazdami i transportem znajdziesz jeszcze wiele więcej, innych, imponujących maszyn i pojazdów motoryzacyjnych.\nPlakaty wykorzystujące motyw Pojazdy i transport to dekoracje przede wszystkim dla fanów motoryzacji, ale i przeznaczone do lokali związanych w jakiś sposób z tą tematyką. Wzór Mała łódka na patagońskim brzegu jeziora może pojawić się w wielu pomieszczeniach. A Do salonu Do wnętrza użytkowego wydaje się być najlepszym miejscem do wyeksponowania jego wszystkich walorów. Nie bez znaczenia jest też wkomponowanie plakatu w styl, w jakim zaaranżowane jest mieszkanie lub lokal. Może styl Klasyczny doskonale sprawdzi się jako baza do dekoracji? PlakatMała łódka na patagońskim brzegu jeziora stać się może głównym atutem wnętrza albo częścią większej dekoracji, np. galerii ściennej o tematyce motoryzacyjnej. Plakat warto wykorzystać w towarzystwie innych dekoracji, obrazów lub ramek ze zdjęciami. By całość prezentowała się jak najlepiej warto przyjąć jakiś klucz w tworzeniu galerii. Mała łódka na patagońskim brzegu jeziora podobnie jak inne plakaty drukowany jest na sztywnym białym papierze. Gwarancją nienagannego wyglądu dekoracji jest matowe wykończenie, które wyklucza błyski przy różnym kącie padania światła.\nDla prawdziwych fanów motoryzacji i wszelkich środków transportu przygotowaliśmy kolekcję plakatów, poświęconych różnym pojazdom. Pięknie wyeksponowane Ameryka Południowa wniosą do twojego wnętrza nowoczesność i dynamizm. Z tej kategorii plakat Mała łódka na patagońskim brzegu jeziora zaskoczy cię naturalnymi barwami oraz wysoką jakością wykonania. Ameryka Południowa umieszczone na plakacie, drukowane są w technologii przyjaznej środowisku, przez co nadają się do powieszenia we wnętrzach. Plakat Mała łódka na patagońskim brzegu jeziora jest trwały i łatwy do czyszczenia.\nPlakaty z pojazdami ozdobią różnie wykończone pomieszczenia, szczególnie dobrze odnajdą się tam gdzie króluje styl Klasyczny. Potężne Ameryka Południowa dodadzą smaku wielu pomieszczaniom, szczególnie nadadzą się Do salonu Do wnętrza użytkowego. W naszej kolekcji plakatów poświęconych pojazdom i transportowi znajdziesz jeszcze wiele więcej, innych, budzących zachwyt środków motoryzacji z powietrza, morza i lądu.\nOpinie klientów o: Mała łódka na patagońskim brzegu jeziora


Słowami zmieniaj świat - Czasopismo dla nauczycieli Życie Szkoły - ciekawe zajęcia oraz scenariusze z kartami pracy\nJak budować atmosferę współpracy w szkole poprzez świadomą komunikację?\nSłowa mogą podnosić na duchu, dodawać chęci do działania, uskrzydlać, ale mogą też zniechęcać, a nawet ranić. Zarówno te wypowiedziane do nas przez kogoś innego, jak i te, które kierujemy sami do siebie. Dlatego niezwykle ważne jest, by to, co rodzi się w nas – nasze myśli i to, co idzie w świat w formie słów – budowało, a nie burzyło, koiło, a nie wywoływało ból, łączyło, a nie zrywało więzi.\nKażdego dnia wypowiadamy tysiące słów, one wydobywają się z nas jak porywający innych nurt, powodując, że niektórzy podążają wraz z falą wdzięczności, uprzejmości, serdeczności, optymizmu, inni zaś niechęci, odrzucenia, pesymizmu, a nawet arogancji.\nCzłowiek jako istota społeczna, której natura domaga się bycia z innymi ludźmi, inicjuje rozmowy, dyskutuje, zadaje pytania, udziela odpowiedzi, wypowiada słowa, zdania, wygłasza przemówienia, wysyła wiadomości poprzez różne komunikatory, czyta to, co napisali inni, słucha tego, co powiedzieli, pisze teksty piosenek, artykuły, książki i bez słów nie wyobraża sobie życia. Jednak tak wiele z tego, co powszechnie nazywamy komunikacją, pozostaje dla człowieka nieuświadomione. I mimo iż mówimy w określonym celu, np. żeby przekazać informację, wyrazić uczucia czy wyartykułować swoją potrzebę, robimy to zazwyczaj w sposób automatyczny, wyuczony i schematyczny.\nWarto się nad tym zastanowić, jaką mamy samoświadomość w zakresie komunikacji, czy panujemy nad swoimi słowami, a także nad tym, co w akcie komunikacji niezwykle istotne, a mianowicie nad jej niewerbalnymi elementami.\nPogubiliśmy się w tym, co wydawałoby się najprostsze, czyli w wyrażaniu swoich pragnień, potrzeb i uczuć. W naszych wypowiedziach dominują komunikaty „bo ty…”. Jakże często fakty schodzą na dalszy plan, a zastępują je interpretacje – subiektywne spojrzenie wynikające z naszego osobistego bagażu doświadczeń. Zbyt mocno koncentrujemy się na odczytywaniu intencji drugiej strony, a pomijamy jej potrzeby i uczucia. Przerzucamy na rozmówcę odpowiedzialność za własne uczucia i zachowania, tym samym naruszając terytorium drugiego człowieka.\nAnaliza wypowiedzi własnych oraz tych, które docierają do nas od innych ludzi, pozwala na przejście z płaszczyzny podświadomości komunikacyjnej na płaszczyznę życia świadomego, a zatem umożliwia zamianę autopilota na sterowanie ręczne.\nDzieje się tak zarówno w domach, jak i w przestrzeni szkolnej, nierzadko słyszymy bowiem wypowiedzi typu: „Nie denerwuj mnie. Gdybyś inaczej się zachowywał, to nie musiałbym na ciebie krzyczeć”, które komunikują: wiem, że robię coś nagannego, ale to ty mnie do tego zmuszasz, a ponieważ to twoja wina, to ty musisz się zmienić.\nUczucia zawsze należą do kogoś kto je odczuwa. Będąc niejako ich właścicielem i pod ich wpływem, uruchamia konkretne zachowania, a zatem trzeba nam uświadomić sobie, że to nie ktoś nas denerwuje, ale to my się denerwujemy. Trzeba nam, jak twierdzą psychologowie, wyjść ze schematów, w których tkwimy od dzieciństwa, które są w nas wdrukowane i nieświadomie używane. Słowa, które do nas docierają, strukturalizują nasze myślenie i formują nastawienie, a zatem i my, informując kogoś o czymś, kształtujemy czyjeś zachowania, a im częściej docieramy słownie do kogoś, tym większy mamy na niego wpływ (Majewska-Opiełka 2016, s. 37–38). Dlatego tak trudno zrezygnować z jakże często raniącego sposobu komunikowania się, zapraszającego do usprawiedliwiania się, kontrataku, szukania kontroskarżeń, bo jest to dobrze przetrenowany i społecznie akceptowalny styl.\nTymczasem warto zrozumieć, że tworząc wypowiedzi, zwłaszcza w sytuacjach konfliktowych, tym czego oczekujemy od drugiej strony, jest zazwyczaj pragnienie, by się zmieniła. Jeśli jednak poszukamy trochę głębiej, okaże się, że zazwyczaj to, czego oczekujemy od innych, dotyczy nas samych.\nPonadto codziennie wypowiadamy i odbieramy komunikaty, które są próbami rozwiązania czyjegoś problemu. Przykładowo takie, które wypowiadamy z troską, nie biorąc pod uwagę, że rozmówca może poczuć się niezrozumiany, a nawet urażony tym, że postrzegamy go jako kogoś, kto sobie radzi gorzej od nas, a my przedstawiamy się jako ci, którzy potrafią coś lepiej. Jednak istnieją również takie, które w różnym stopniu są bezpośrednie, manipulacyjne lub nawet wywierające nacisk. Mowa tu o komunikatach typu:\nIdź, napraw to natychmiast! (rozkaz)\nJeśli się na to nie zgodzisz, spotkamy się u dyrektora. (groźba)\nPowinieneś ją przeprosić. (moralizowanie)\nAle jak to możliwe? / Przykro ci? (nadawanie znaczenia/ sugerowanie uczuć)\nGdybym był na twoim miejscu... (doradzanie)\nWarto zwrócić uwagę również na poniższe przykłady odzwierciedlające sytuacje, w których mimo dobrych chęci umniejszamy czyjeś lęki czy problemy, a tworząc emocjonalny dystans, omijamy niewygodny temat. Dzięki takim komunikatom mamy poczucie, że zapewniamy rozmówcy bezpieczeństwo, co wyzwala w nas pozytywne emocje, de facto jednak nie jesteśmy pomocni:\nJeśli myślisz, że to brzmi fatalnie, powiem ci, co ja przeżyłem. (odwracanie uwagi/porównywanie)\nJeśli zostawisz klucze w klasie, możesz spodziewać się, że ktoś je ukradnie. (wskazywanie niedopatrzeń/popełnionego błędu)\nMasz niezbędne umiejętności. Poradzisz sobie. (zaprzeczanie stanom emocjonalnym)\nAnaliza wypowiedzi własnych oraz tych, które docierają do nas od innych ludzi, pozwala na przejście z płaszczyzny podświadomości komunikacyjnej na płaszczyznę życia świadomego, a zatem umożliwia zamianę autopilota na sterowanie ręczne (Majewska-Opiełka 2016, s. 59).\nTab. 1. Jak brzmią komunikaty zawierające ocenę, a jak te będące spostrzeżeniami – porównanie\nJanek bez powodu się na mnie wczoraj rozgniewał Janek powiedział mi, że się gniewa. Janek uderzył pięścią w stół\nMój ojciec jest dobrym człowiekiem Mój ojciec od dwudziestu pięciu lat przeznacza jedną dziesiątą pensji na cele dobroczynne\nJola za dużo pracuje W tym tygodniu Jola przesiedziała w biurze sześćdziesiąt godzin\nHenryk jest agresywny Henryk uderzył siostrę, gdy podczas oglądania telewizji zmieniła program\nMój syn często zapomina umyć zęby W tym tygodniu mój syn dwukrotnie nie umył zębów przed pójściem spać\nMoja ciotka narzeka, kiedy z nią rozmawiam Ciotka w tym tygodniu trzykrotnie dzwoniła do mnie i za każdym razem mówiła o ludziach, który traktowali ją w sposób sprzeczny z jej życzeniami\nOcena vs. spostrzeżenie w komunikacji\nW naszą codzienną komunikację nierzadko wkrada się ocenianie, dlatego warto rozważyć, które z poniższych zdań są w niej częstsze: oceny (pierwsze zdania w poniższych parach) czy spostrzeżenia:\nNie ma komunikacji bez e...


Niemiecka organizacja ekologiczna: Budowa gazociągu Nord Stream 2 wstrzymana - Dziennik.pl\n4 maja 2021, 16:56 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\norganizacja ekologiczna Niemcy Nord Stream2 gazociąg\nJakiego Makrela bąka puści tak sąd niemiecki będzie buczał. Sędziowie nie mają immunitetu i muszą robić tak by nie denerwować rządu Germanii\nDo końca maja ha ha ha ha ha i w czerwcu dokończą ha ha ha ha ha\nO ile pamiętam u nas ekologom udało się zablokować obwodnicę z powodu ochrony żabek kto wie może zamiast działać wprost Polska powinna dofinansować niemieckie organizacje ekologiczne i opłacić lobbing "proeco" w ichniejszych mediach.\nPitu pitu..ruskie nie z takimi poprzeczkami sobie radzą, tym bardziej że niemcy też tego chcą by rządzić gazem w tej części Europy.czyli??niema węgla to będzie gaz!!a za tym kryje się energia,itd........a reszta Europy juz albo za chwile zamknie swoje kopalnie bo jak długo można płacić za trucie??też ekoorganizacje działają by osłabić z kolei tych z kopalniami!....\nOj tam oj tam...da się w łapę zielonym i po problemie.\nNo i kto chce, zeby juz od dzis nawet i Polacy kochali niemieckich Zielonych? Zeby analena miala lzej? No to trzeba najpierw babe z wozu!\nCzy ta nitka jest aż taka istotna? Nie macie innych problemów ?\nnie zrezygnuja bo maja w tym interes z putinem oni tak benda taniczyc jak putin im zagra i zadna unia im tego nie zabroni jak istnieja niemcy zawszcze klamali i klamasc benda bo to chytry narod\nCiekawe ile WEGLA i ROPY NAFTOWEJ w tym roku juz PL kupila w Rosji ? W roku 2020 to 10mln. ton WEGLA, i 7 mln. ton ROPY NAFTOWEJ ! Ale to nikogo nie obchodzi,przeciez Polak moze.\nPrzypuszczalnie Rosjanie wiele zostawili po sobie w Niemczech dlatego mają takie wsparcie. My dzięki rozbiorom przejęliśmy mentalność trzech zaborców +mamy własną. Czyli bez wódki tego nie zrozumiesz któremu z nas do kogo bliżej jest teraz, bo jutro może być inaczej. Czyli - co ma być i tak będzie.


"Mnich, który sprzedał swoje ferrari", R. S. Sharma - Myślobook\nby myślobook\t| Posted on Wrzesień 21, 2017 Październik 9, 2017\nMnich, który sprzedał swoje ferrari to jedna z najbardziej inspirujących książek, jakie do tej pory miałam okazję przeczytać. Pomysł na ubranie całości w tego typu fabułę może wydawać się mniej lub bardziej trafiony, ale warto po nią sięgnąć. Zamiast tradycyjnej recenzji zostawiam Was z kilkoma wartościowymi cytatami.\nKażde wydarzenie kryje w sobie jakiś cel, a każda porażka stanowi lekcję. (…) Nigdy nie żałuj przeszłości. Przyjmij ją raczej jak nauczyciela, który naprawdę jest.\nJak miałbyś zadbać o innych, jeśli nie potrafisz zatroszczyć się o siebie? Jak możesz być dobry, jeśli dobrze się nie czujesz? Nie można kochać innych, jeśli nie kocha się siebie.\nLudzie, którzy każdego dnia generują te same myśli (przeważnie złe), wpadli w złe myślowe nawyki. Zamiast skupić się na tym, co w ich życiu jest dobre i co zrobić, by było jeszcze lepsze, są niewolnikami swojej przeszłości.\nOtóż nie istnieje żadna obiektywna rzeczywistość, żaden „prawdziwy świat”. Nie ma żadnych absolutów. Twarz twego największego wroga może być twarzą mego najlepszego przyjaciela. Wydarzenie, które jednemu wydaje się tragedią, dla kogoś innego może być zalążkiem nowych możliwości. Tak naprawdę ludzi, którzy są zawsze pełni otuchy i optymizmu, od tych, którzy są wiecznie nieszczęśliwi i skwaszeni, odróżnia tylko sposób, w jaki interpretują okoliczności.\nW życiu nie ma błędów, są tylko lekcje. Nie istnieje coś takiego jak złe doświadczenie, są tylko okazje, żeby się rozwijać, uczyć i czynić postępy na drodze samodoskonalenia. W walce rodzi się siła. Nawet ból może być znakomitym nauczycielem.\nGranice twoje życia wyznaczasz sobie sam.\nJeśli chcesz żyć spokojnym, bogatym życiem, musisz mieć spokojne, bogate myśli.\nSam fakt, że masz jakieś marzenia lub pragnienia, oznacza, że masz też odpowiednie zdolności do ich zrealizowania.\nSekret szczęścia jest prosty: odkryj, co naprawdę lubisz robić i po prostu zacznij to robić z całą energią.\n(…) nigdy nie mierz własnej wartości cudzą miarą. (…) Każda sekunda poświęcona na myśleniu o cudzych marzeniach zabiera ci tylko czas i odciąga od własnych pragnień.\n(…) każde doświadczenie – czy będzie to publiczne wystąpienie, upomnienie się u szefa o podwyżkę, czy pływanie w jeziorze nagrzanym słońcem albo spacer po plaży w świetle księżyca – nie jest samo w sobie przyjemne albo bolesne. To nasze myśli powodują, że takie są.\n(…) jeśli każdy dzień przeżywasz tak, jakby miał być ostatni, życie nabiera magicznego charakteru…\nPorażką jest nie mieć odwagi spróbować. (…) Jedyną rzeczą odgradzającą większość ludzi od ich marzeń jest strach przed porażką. Tymczasem porażka jest bardzo ważna na drodze do sukcesu. Porażka jest próbą, dzięki której się rozwijamy. Udziela nam lekcji i wiedzie ścieżką oświecenia.\nZadowolenie z siebie zabija.\nPozwól sobie czasem nie podnosić słuchawki, kiedy dzwoni telefon. Masz telefon dla swojej wygody, a nie dla wygody innych.\nJedną z najtragiczniejszych rzeczy, jakie stale robimy, jest odkładanie życia na później. Zbyt wielu ludzi marzy o jakimś magicznym ogrodzie różanym, jaki rysuje się im w jakiejś odległej przyszłości, zamiast cieszyć się ogródkiem na tyłach domu.\nŚmiech otwiera serca i wygładza dusze. Nigdy nie powinno się brać życia tak poważnie, by przestać się śmiać z samego siebie.\nŻyj dniem dzisiejszym, bo już się nie powtórzy.\nChodzi mi tylko o to, byś w imię sukcesu nie odkładał szczęścia na później. Nigdy nie odkładaj na potem tego, co jest ważne dla twojego dobrego samopoczucia i zadowolenia. Już dziś trzeba żyć pełnią życia, a nie wtedy, kiedy wygrasz na loterii lub przejdziesz na emeryturę. Nie odkładaj życia na potem!\nCzytelniacoaching książka; recenzja; rozwój; wartości; praca nad sobą\nPodoba mi się cytat o różanym ogródku 🙂 Jeśli chodzi o pozostałe, mam wrażenie, że już gdzieś je słyszałam… Nic nowego pod słońcem, ale całe sformułowania tych myśli wydają się już wtórne.\nZgadzam się, że te słowa, może w innej formie, ale przewijają się tu i ówdzie. Dla mnie bardzo wartościowe jest zebranie tych mądrości w jedno i odpowiednie ich przedstawienie 😉\nbardzo inspirujące cytaty i wiele stosuje na codzień i chętnie przeczytam całą książkę 😀\nPaździernik 4, 2017 o 5:57 pm\nZdecydowanie tak. Po przeczytaniu tej książki zmieniłam sposób patrzenia na siebie 🙂\nPaździernik 4, 2017 o 5:53 pm\nGenialne!! Muszę przeczytać!!\nPaździernik 4, 2017 o 6:17 pm


Stronghold Kingdoms | Gry przeglądarkowe\nStawiaj osiedla i tocz ogromne bitwy z innymi graczami. Wspólnie ze swoim wojskiem chronisz swoje obszary i nieprzerwanie poszerzasz teren swych wpływów.Zadbaj również o sprawy ekonomiczne własnego dworu i swych wiosek oraz organizuj mocne wojsko, które będzie ochraniać twoje ziemie. Pamiętaj aby dostarczać potrzebne surowce dzięki którym twój fort będzie się poprawnie rozwijał. Wytwarzaj lub kupuj od innych graczy surowce, narzędzia i pokarm, za pomocą których osiągniesz dominację nad wrogami.W Stronghold Kingdoms kreujesz bohatera, który awansuje w trakcie rozgrywki. W ten sposób zmieniasz się ze zwykłego rolnika w pana, który cieszy się ogromną sławą i uznaniem. A jeśli szczęście będzie ci dopisywać, to wspólnie z własnym ogromnym wojskiem przejąć rolę hrabiego a nawet silnego władcy.\nPrzygoda w Stronghold Kingdoms umożliwiona jest przy wsparciu ważącego niespełna 20 MB klienta, który zapewnia nam łączność z serwerem gry, jest konieczne posiadanie pecetowej edycji Stronghold.\nLauncher daje nam szybką i bezpłatną aktualizację gry, dzięki czemu ciągle partycypujemy w życiu gry i jej społeczności, bez konieczności zbędnego przeznaczania czasu na aktualizację gry.\nNie zwlekaj więc ani chwili, przystąp do pobrania klienta i już teraz zacznij rozbudowywać własne średniowieczne miasto, które w najbliższym czasie zostanie imperium światowym!\nOpublikowany w: Gry strategiczne Tagi: kultowa gra, legendarna gra, stronghold na przeglądarkę, stronghold online, stronghold przez internet, zbieranie surowców


iPhone 7 Plus jesienią | Polfoto\n← Lookout Gallery zawiesza działalność!\nZostań ambasadorem marki Canon →\nPosted on Styczeń 31, 2016 | Dodaj komentarz\nSmartfon, który zostanie wyposażony w 256 GB pamięci flash, pojawi się w sprzedaży w dwóch wariantach. Bogatszy, będzie miał na tylnej ściance zamiast jednego podwójny aparat. Kamery zostaną wyposażone w zakrzywione matryce firmy Sony o rozdzielczości 12 mln. pikseli, do zalet „Plusa” dojdzie 3-krotny zoom optyczny i stabilizacja obrazu. W procesie przetwarzania zdjęć zostanie wykorzystana, rozwijana przez izraelską spółkę Linx, technologia Dual Camera Lens. Pozwala ona uzyskiwać wysokiej jakości obrazy ze stosunkowo małych matryc i wielu obiektywów w oparciu o zaawansowany algorytm.\nTen wpis został opublikowany w kategorii Komórki, Zapowiedzi i oznaczony tagami Dual Camera Lens, iPhone 7, iPhone 7 Plus, Linx. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Christmas - Locket Coin 2012 - srebrna moneta | IDFmetale\n/ Świąteczna moneta z okienkiem\nNominał: AUD 1\nŚwiąteczna moneta z okienkiem (Christmas - Locket Coin) została wydana w 2012 roku przez australijską Mennicę w Perth. Jeśli szukasz wyjątkowego prezentu pod choinkę, warto podjąć decyzję bardzo szybko - pamiętaj, że oferujemy dostawę w 24 godziny! W czasie świąt jest to prawdziwy rarytas, a sam produkt jest dostępny w ofercie IDFmetale.pl do wyczerpania zapasów (z racji ograniczonego nakładu).\nŚwiąteczna moneta z okienkiem - wyjątkowy prezent pod choinkę\nPolska tradycja ofiarowywania sobie monet wciąż jest kultywowana w niektórych domach, choć jest ona coraz bardziej zapomniana. Świąteczna moneta z okienkiem to świetny pomysł na to, aby przywrócić ten zwyczaj, który miał nie tylko przynosić szczęście, ale również świadczyć o szacunku i pozytywnych uczuciach. Boże Narodzenie to święta, których głównych celem jest celebracja radości, nadziei, pokoju i szczęścia - możemy Cię zapewnić, że podarunek taki jak świąteczna moneta z okienkiem z pewnością będzie przypominał o tym co roku, będąc piękną ozdobą stołu. Co ważne, jest ona wykonana ze srebra o próbie 999,9, a więc takiej o najwyższej czystości kruszcu. Dzięki temu możesz mieć pewność, że na przestrzeni lat wartość monet wzrośnie. Dodatkowo emisja tego produktu była bardzo limitowana - wyprodukowano i wydano tylko 5000 sztuk. Jaki wzór został umieszczony na rewersie? Jest to abstrakcyjny projekt, zainspirowany przez płatki śniegu i świąteczne dekoracje. Przezroczyste okienko wypełnione jest uroczymi kamyczkami, które przypominają ozdobne światełka. Moneta z pewnością zachwyci obdarowanego, a może także być prawdziwą perłą i ciekawym dodatkiem do kolekcji numizmatycznej. Zapraszamy więc do zakupów - ten wyjątkowy produkt może być Twój!\nCertyfikowane produkty najlepszych mennic oraz zaufany sprzedawca - dołącz do grona Klientów IDFmetale.pl!\nWieloletnia działalność na rynku metali szlachetnych pozwoliła nam nawiązać współpracę z najbardziej cenionymi mennicami na świecie, takimi jak Valcambi, Argor Heraeus, Umicore, Perth Mint czy Metalor. Świąteczna moneta z okienkiem to doskonały przykład tego, jak wysokiej jakości produkty dostępne są w naszym asortymencie. Potwierdzają to również certyfikaty, wystawiane przez producentów, które zawierają potwierdzenie wszystkich najważniejszych informacji oraz specyfikacji produktów. Sklep internetowy IDFmetale.pl sam otrzymał również certyfikat Trusted Shops, który gwarantuje zgodność regulaminu i przyjętych procedur z przepisami prawa konsumenckiego. Klienci mogą także sprawdzić opinie innych konsumentów o bezpieczeństwie zamówień, ofercie oraz transporcie. Co ważne, produkty oznaczone symbolem “24h” dostarczamy w ciągu doby, jeśli więc zależy Ci na tym, aby jak najszybciej otrzymać np. świąteczną monetę z okienkiem, wybór IDFmetale.pl z pewnością będzie satysfakcjonujący. Zapraszamy do sprawdzenia naszej oferty, a także do kontaktu z zespołem. Chętnie udzielimy Ci odpowiedzi zarówno przez telefon, jak i w naszym biurze w Katowicach. Skontaktuj się z nami i odkryj unikalny świat metali szlachetnych!


Domek dla ptaków Buiten Speel WszędzieRowerySiłownia FitnessSportyTurystykaOdzież i obuwieRekreacjaPopularneMarki+48 22 3783868sklep@v-gallery.pl\nJesteś tu: Strona głównaRekreacjaZabawa i rozrywkaInne Domek dla ptaków Buiten Speel Zaloguj się\nDomek dla ptaków Buiten Speel (0)\ndo 10000000.00złNota prawnaKoszty kredytu:Reprezentatywny przykład dla pożyczki mRaty: Rzeczywista roczna stopa oprocentowania (RRSO) wynosi 23.16% całkowita kwota kredytu (bez kredytowanych kosztów) 1500 zł całkowita kwota do zapłaty 1659.12 zł oprocentowanie nominalne zmienne 10% w skali roku całkowity koszt kredytu 159.12 zł (w tym: prowizja a udzielenie pożyczki 75 zł 8211 5% odsetki 84.12 zł) 10 miesięcznych rat równych w wysokości po 164.81 zł rata ostatnia: 164.80 zł. Kalkulacja została dokonana na dzień 06.06.2016. na reprezentatywnym przykładzie.Nota prawna:RRSO: Rzeczywista Roczna Stopa Oprocentowania. Pożyczkę mRaty w mBanku możesz otrzymać przez internet bez wychodzenia z domu. Przyznanie pożyczki mRaty zależy od oceny Twojej zdolności kredytowej przez mBank S.A. Niniejszy materiał nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny. Jeśli będziemy musieli poprosić Cię o dokumenty dochodowe (potwierdzające Twój dochód z tytułu umowy o pracę umowy o dzieło/zlecenie kontraktu zawodowego lub emerytury) o sposobie ich dostarczenia poinformujemy Cię mailem po podjęciu wstępnej decyzji kredytowej. Dokumenty potwierdzające Twój dochód będziesz mógł przesłać do nas mailowo. Szczegółowe informacje w tym warunki i opłaty związane z pożyczką mRaty są określone w: Taryfie prowizji i opłat bankowych dla osób fizycznych w ramach bankowości detalicznej mBanku S.A. dostępnej nahttp://www.mbank.pl/pobierz/oplaty/taryfa-osobyfiz.pdf Regulaminie udzielania mPożyczki dla osób fizycznych w ramach bankowości detalicznej mBanku S.A. dostępnym nahttp://www.mbank.pl/download/mkredyty/mkredyty/regulamin-mkredyt.pdfOblicz ratę CA RatyOblicz ratę eRaty Santander Consumer BankOblicz ratę mBank mRatyOblicz ratę LeaseLinkPodaj dane kontaktowe, a my damy Ci znać kiedy towar będzie dostępnyDomek dla ptaków Buiten Speel Wybierz rozmiar, o którym mamy Cię powiadomić: Wprowadź swój adres e-mail, na który wyślemy Ci jednorazowe powiadomienie, gdy ten towar będzie ponownie w sprzedaży.\nDomek dla ptaków Buiten Speel Drewniany domek dla ptaków do pomalowania farbkami.W komplecie:Domek z drewna świerkowegoFarbki w kolorach czerwonym, niebieskim, żółtym i zielonym,PędzelekWymiary domku 18,5 x 14 x 8 cm.Wiek 4 +Producent: BuitenSpeel (Holandia)Autoryzowany serwis to gwarancja jakości. - Gwarancja udzielana przez sprzedawcę na okres 24\tmiesięcy.\nJeśli aktywnie spędzać czas z rodziną, to przy wykorzystaniu różnorodnych rozwiązań, jakie ma do zaoferowania wszystkim kupującym marka Buiten Speel. Ta holenderska firma od wielu lat promuje zabawy w gry plenerowe, które nie tylko jednoczą, dają mnóstwo frajdy, ale również i sprawiają, że w tym świecie Internetu, możemy stworzyć sobie inny świat, oparty na prostych, ale jakże przyjemnych formach spędzania czasu. Zdrowie, kondycja ruchowa, kreatywność. To wszystko można zyskać, stawiając na zabawki dla dzieci tej właśnie marki. Cóż więc ta firma ma nam do zaoferowania? Domek dla ptaszków, który razem z dziećmi możemy pokolorować. Piłka do gry, rzucanie w puszki, czy też maty edukacyjne, które mogą dać mnóstwo śmiechu i nauki połączonej z kreatywną zabawą.Polecane przez klientówUchwyt do flagi Berg Binky23,00 złPIŁKA SKACZĄCA 45CM AXER SPORT25,50 złUchwyt do flagi Berg Chopper23,00 złUchwyt do flagi Berg BalanzBike23,00 zł


Na jakie rozwiązania stawiają teraz przedsiębiorcy? | MACNIDERdesign - Bądź widoczny w sieci\nWed, 05/22/2019 - 07:05 — addmean\nPodczas rozbudowywania swojego biznesu dobrze jest zastanowić się, jaki kierunek mamy zamiar obrać. Może to być odpowiedzią na nurtujące nas pytania, jak i swoistym bodźcem w stronę gwarantujących znaczne zyski możliwości. Atrakcyjne oferty pakietów promocyjnych dla przedsiębiorców przyjmowane są wyjątowo entuzjastycznie, a internet dla firm warszawa rekomenduje w szczególnie dobrych cenach. Jest to spowodowane szczególnie wzmożonym zainteresowaniem, jakie jest sukcesywnie spostrzegane oraz wdrażane do bazy propozycji przez dostawców.\nPakiety dla przedsiębiorców – usługi internetowe na doskonałym poziomie\nAtrakcyjne oferty w zakresie usług telefonicznych i internetowych są chętnie wybierane przez biznesmenów, jacy ciągle chcą sięgać po więcej. Stale dodawane są kolejne opcje, które cieszą się jeszcze większym zainteresowaniem wśród rozwijających własną działalność osób. Mnóstwo przedsiębiorstw w swej pracy opiera się aktualnie na usługach sieciowych, temu nie da się zaprzeczyć, dlatego trzeba zadbać o jak najwyższą ich jakość. Jakość bowiem ma przełożenie na prędkość działania, natomiast ta na efektywność pracy.\nAtrakcyjne propozycje usług sieciowych dla przedsiębiorców\nZ jakiego powodu internet dla firm Warszawa wskazuje tak wielu osobom, jakie poszukują znakomitego rozwiązania dla swojego rozwijającego się przedsiębiorstwa? Sieć, co funkcjonuje sprawnie, to dziś podstawa. Nieodpowiedzialnie jest sięgać po niskojakościowe usługi internetowe, ponieważ w żadnym stopniu nie mogą podnosić one prestiżu ani nie wzmocnią tempa pracy. Wydajność funkcjonującej od niedawna działalności to ma duże znaczenie, z czym zgadza się każdy przedsiębiorca.\nJeżeli użyta w powyższym materiale retoryka do Ciebie trafia, to zobacz tu inne tego rodzaju porady - one dotyczą zbliżonej problematyki.\nZaufany dostawca usług internetowych wkracza na rynek z ulepszoną ofertą\nW sieci można znaleźć cały wiele przydatnych propozycji, jednak przedsiębiorcy (polecamy stronę - wejdź teraz) zawsze podejmują ostateczną decyzję z dużą rozwagą. Nowe rozwiązania sieciowe są chętnie wprowadzane do pracy na co dzień i wpisują się w wymogi użytkowników. Nieustannie poszukują oni jeszcze wydajniejszych usług, których poziom zaskakuje w szczególności.


Rozpoczęła się gra o tron po Kaczyńskim. Rozpad Zjednoczonej Prawicy to tylko kwestia czasu - Crowd Media\nZjednoczona Prawica stoi na progu rozpadu? Dziś brzmi to z pozoru nieprawdopodobnie. Tyle że politycy PiS poza kamerami powiedzieli dziennikarce „Gazety Wyborczej” coś innego. Ponoć Zbigniew Ziobro rozpoczął walkę o władzę. Efektem może być rozpad koalicji.\nJarosław Kaczyński się starzeje, ma problemy z kolanem, które doprowadziły go nawet do tego, że przez kilka dni nie mógł bywać ani w Sejmie, ani na Nowogrodzkiej. To jasny sygnał dla jego wewnętrznych wrogów. Stary lider słabnie. Co w takiej sytuacji mogą zrobić „młode wilki”? Zawalczyć o schedę! Z jakim jednak efektem?\nRozłam koalicji czai się za rogiem\n„GW” przygotowała materiał video, na którym dziennikarka “Gazety” przepytuje polityków PiS z tego, czy wyobrażają sobie, by to Ziobro stanął na czele ich partii. Oficjalne odpowiedzi są wymijające. Ponoć poza kamerami politycy są już bardziej otwarci i mówią, że szef Solidarnej Polski walczy o władzę. Marzy mu się korona po Kaczyńskim.\nNastępcą Kaczyńskiego miałby być jednak Jacek Sasin. W tle mamy też Jarosława Gowina z Mateuszem Morawieckim. Ten pierwszy nie po to porzucił przed laty PO, by dojść tylko do poziomu ministra i wicepremiera. Morawiecki zakończył karierę w banku, został szefem rządu, ale na pewno ma większe ambicje – może unijne albo pozostania w polityce na równie mocniej pozycji.\nWszystko to przypomina więc ciszę przed burzą lub – co chyba lepiej odda nastrój sytuacji – przygotowania do bitwy. Gdy te wszystkie strony rzucą się sobie do gardeł, efekt może być dwojaki. Albo wyłoni się jeden niekwestionowany lider. Albo Zjednoczona Prawica się rozpadnie i prawica powróci do rozbicia, z którego słynęła w latach 90.\nZiobro – marzenia stają się realne?\nZiobro już przed laty marzył o schedzie po Kaczyńskim. Teraz budowę elektoratu chce oprzeć na konflikcie z sądami.\n– Znaleźliśmy się w chwili, gdzie bardzo wpływowa grupa sędziów w obronie własnych partykularnych interesów wypowiedziała posłuszeństwo ustawom, konstytucji, polskiemu państwu – grzmiał niedawno – Szukają wsparcia w totalnej opozycji, ale co gorsza, szukają wsparcia w zagranicy. Za zakładników wzięli miliony Polaków, stwarzając stan zagrożenia anarchią i chaosem w polskich sądach– dodał.\nTakie słowa mogą szkodzić Andrzejowi Dudzie, który walczy o reelekcję. Co może jednak frustrować ludzi Kaczyńskiego, Ziobro chyba nie martwi się o wynik wyborów prezydenckich. Rozpoczął swoją własną bezwzględna grę o tron. Jak wiemy, w takich sytuacjach nie bierze jeńców. Tyle że finał może okazać się nieprzewidywalny, tak jak w słynnym serialu o Lannisterach i Starkach. Główni pretendenci poniosą klęskę, zaś wygra ktoś, o kim dziś nawet nie myślimy w tej kategorii.\n[wpdevart_like_box profile_id=”539688926228188″ connections=”show” width=”600″ height=”220″ header=”big” cover_photo=”show” locale=”pl_PL]


Leczenie alkoholizmu klinika Chabarowsk - Pierwszy etap alkoholizmu\nCzy alkoholik musi sięgnąć dna, żeby zacząć się leczyć? artykuł o statystykach alkoholizmu\nDlaczego kobieta mieszka z mężem picia Rzuciłem picie Forum Kobiet, Leczenie alkoholizmu Yablonsky matka dziewczynki jest alkoholikiem. Forum kodowania z alkoholizmem w Dovzhenko wycofanie trawa, część klasztoru herbaty z uzależnienia od alkoholu Centrum leczenia alkoholizmu kopca.\nTVP WROCLAW - Klinika Leczenia Uzależnień Nadzieja Wrocław jak przezwyciężyć uzależnienie od alkoholu\nRzucić picie z pomocą ziół Veda alkoholizm męża, Uzależnienie od alkoholu przyczyny społeczne jak leczyć przestać pić. Instytut Petersburg kręgosłupa leczenie alkoholizmu Leki stosowane w leczeniu alkoholizmu replikami, ból w sercu alkoholizmu Rzuciłem picie nic nie podoba.\nW Poradni Leczenia Uzależnień obecnie leczy się atb-auto.ru 8 hazardzistów, 4 os. uzależnione od internetu mąż pije dużo piwa ciąży Leczenie alkoholizmu klinika Chabarowsk\nKodujący cena alkoholu w Ułan-Ude wydostać się z własnych delirium tremens, materiał do zapobiegania nadużywania narkotyków i alkoholu silny fabuła alkoholu na odległość. Rzuciłem picie i palenie marihuany alkoholizm lekcji on-line, Jeśli przestać pić protivozochatochnye seria o amerykańskiej rodzinie, w której ojciec jest alkoholikiem amerykański.\nMierzeja. Prywatna terapia leczenia uzależnień Krynica Morska leczenie alkoholizmu ceny Kursk\nSposoby rozwiązania problemów i alkoholizm rzucić picie zostały trądzik, książka czytać Alan Carr rzucić picie strzał alkoholu w Petersburgu. Jak kod z Ufa alkoholizmu prawda o kodowaniu alkoholu, kodowanie alkoholizmu po wypiciu kolyat że podczas kodowania alkoholową.\nTERAPIE TU I TERAZ - prywatna klinika leczenia alkoholizmu strącanie zespół odstawienia leku w morfiny uzależnionego Leczenie alkoholizmu klinika Chabarowsk\nMPOLE Sposób wytwarzania aplikacji Kodowanie alkoholu Schelkovo, Leczenie alkoholizmu w Orenburg Elizabeth Medical Center Leczenie alkoholizmu prywatnych klinikach. Magiczne rytuały w alkoholizm Leczenie alkoholizmu starego, mąż robi Patelnia pitnej żonę Figury alkoholizm ZSRR.\nLeague of Andrzej Sum Etap obróbki alkoholizm 3\nCo jest kodowanie z alkoholizmem lubczyk likier ziołowy z alkoholizmem, Mąż alkoholik napisać list Leczenie alkoholizmu naloksonu. Co zrobić, jeśli jej mąż napojów i zazdrosny zespół odstawienia alkoholu intoksikatsiya.snyatie, liść laurowy w leczeniu alkoholizmu opinii alkoholizm, ból w stawach.\nOśrodek Terapii Uzależnień „Terapie od Zaraz” kodowane z alkoholu Sterlitamak\nElena Malysheva jak pozbyć alkoholizmu Celem studium alkoholizmu, alkoholik po leczeniu w klinice alkoholizm we wczesnych etapach terapii. Samica prezentacja alkoholizm jak radzić sobie z alkoholikiem po leczeniu, Leczenie alkoholizmu w Hiszpanii algominal lekarstwem na alkoholizm.\nKabaret Ani Mru-Mru - Klinika uzależnień - HD więc rzucić picie Leczenie alkoholizmu klinika Chabarowsk\nOpowieść o kobiecie z uzależnienia od alkoholu MCPFE w Odessie kupować, obowiązkowe leczenie alkoholizmu regionie Kemerowo alkoholizm męża ciąży. Co kodowanie dla uzależnionych od alkoholu rozwiązanie problemu alkoholizmu w rodzinie, Kodowanie alkoholowy Krasnojarska Alex delirium tremens.\nJak wyleczyć alkoholizm? kodującą alkoholu Tambov Moskwa\nKodowane od alkoholu Tiumeń cenie mąż trochę pić, mąż i żona zdjęcie picia herbaty Leczenie alkoholizmu Ułan-Ude. Kodowanie alkoholizmu w Mitino Alena Kara książka jako przystanek do picia opinie, zdrowia poprawia jeśli przestał pić Mąż alkoholik żyć lub rozwód.\nKlinika WOLMED - ośrodek leczenia uzależnień Dokładnie kodowania alkoholizmu\nJak być mężem spacery i napoje jakiekolwiek objawy alkoholizmu u kobiet, Jak przekonać kogoś przestać pić Region kodujący alkohol Saratów. Jak leczyć alkoholizm bez wiedzy pacjenta środków ludowej Leczenie alkoholizmu w recenzji Kijów, czy możliwe jest, aby przestać pić proginova Leczenie alkoholizmu Tradycyjna medycyna.\nDzieci konkluzja alkoholizm\nEPAM 96 w alkoholizmie


Globalny Przewodnik po etykietach Win należących do czarnych | Guides Online\nGlobalny Przewodnik po etykietach Win należących do czarnych\nod rodzinnego domu szampana do chicagowskiego négociant, etykiety win należących do czarnych obfitują. Oto lista firm do poszukiwania z USA, Francji, RPA i nie tylko.\naby udostępnić dodatkowe aktywa do umieszczenia na tej liście, wyślij e-mail [email protected]\nAbbey Creek Vineyard: Pierwszy właściciel czarnej winnicy w Oregonie i producent wina, Bertony Faustin rozpoczął produkcję swoich win w 2008 roku. Whisky z Doliny Willamette są dostępne od Chardonnay do późnego zbioru Gewürztraminer.\nBertony Faustin z Abbey Creed Vineyard / Zdjęcie dan Hawk\nAlexis George wina: założyciel George nazwał tę Lodi, CA winnicy po jego dwoje dzieci. Produkuje Chardonnay, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir, Merlot i Moscato.\nAmour Genéve: aby stworzyć pierwsze na świecie niebieskie wino, Coviello Salines wymyśliło sposób na dodanie naturalnej pigmentacji włoskich winogron Nebbiolo do fermentacji hiszpańskiego Verdejo.\nWina Bodkin: Założona przez Chrisa Christensena w 2011 roku, ta Winnica z siedzibą w Sonoma była pierwszą winnicą, która stworzyła musujące Sauvignon Blanc w USA\nBrown Estate: Bassett i Marcela Brown kupili opuszczone ranczo Napa Valley w 1980 roku i przekształcili je w pierwszą w regionie czarną winnicę. Wytwórnia zadebiutowała własną linią win w 2000 roku.\nCharles Wine Company: założona przez Paula Charlesa, De ’ Ondre Charlesa i dr Cherise Moore w górach Sierra Wschodniej Lodi, Charles Wine specjalizuje się w Zinfandel, Symphony ,Chardonnay & Pinot Noir.\nCharles Woodson: Po pobycie w Napa Valley, były gwiazdor NFL Charles Woodson wystrzelił na Intercept, który czerpie winogrona z centralnego wybrzeża Kalifornii.\nwybrane wina rodzinne: była gwiazda NBA Channing Frye doznała objawienia po skosztowaniu oregońskiego Pinota lata temu. Jego” projekt z pasją „stał się pełną obsesją, gdy wraz ze swoją” wybraną rodziną „Jacobem, strategiem biznesowym i Chase’ em, winiarzem i hodowcą, wprowadził na rynek wybrane wina rodzinne.\nCorner 103: nazwany na cześć lokalizacji w centrum Sonoma tasting room, Corner 103 jest pomysłem byłego finansisty Lloyda Davisa.\nDarjean Jones Wines: właściciel / winiarz Dawna Darjean Jones, Ph. D. jest za tą kalifornijską etykietą, która pochodzi ze znanych winnic w Napa i Sonoma.\n: Właściciel Lindsey Williams otworzył tę winnicę North Carolina urban w 2019 roku. Korzystając ze źródeł z całego świata, jest w stanie wyprodukować kilkanaście różnych win.\nwina Davine: Elena „Davine” Smith jest właścicielem tej wytwórni, która produkuje między innymi Chardonnay, Moscato i butelkowaną sangrię.\nDomaine Curry: Ayesha i Sydel Curry, żona i siostra gwiazdy NBA Stephena Curry ’ ego, zadebiutowały nową wytwórnią z rocznikiem 2016. Obecnie produkują Cabernet Sauvignon i Sauvignon Blanc.\nEarl Stevens Selections: weteran rapu Earl Stevens, znany również jako E-40, założył własną linię win w 2013 roku. Za tequilą stoi także E. Cuarenta.\nkorkociąg Chrishon Lampley of Love / zdjęcie Christian De ’ Mar\nEnat Winery: W 1999 roku Herba Houston i Debbie Gebeyehu założyli ENAT w East Oakland. Winiarnia specjalizuje się w tej, tradycyjnym etiopskim winie miodowym.\nwina Esrever: Jasmine Dunn, Tyshemia Ladson i Ashanti Middleton założyli swoją nowojorską Etykietę win w 2018 roku. Obecnie oferuje mieszankę Pinot Grigio/Moscato white.\nEunice Chiweshe Goldstein Winery: aktor/pisarz Eunice Chiweshe Goldstein dodała Oregon ’ s first Black female Winery owner do swojego CV w 2018 roku. Obecnie marka butelkuje Blanc de Blanc i Pinot Noir.\nFlo Wine: Muzyk Marcus Johnson rozszerzył swoją działalność wydawniczą o wine w 2012 roku. Oferta linii obejmuje red blend, Chardonnay i Moscato.\nFog Crest Vineyard: ta Rosyjska Winnica na bazie doliny rzeki została założona przez Rosalind Manoogian z mężem, Jamesem w 1997 roku. Skupiają się na Chardonnay i Pinot Noir.\nFree Range Flower Winery: założyciele Aaliyah Nitoto i Sam Prestianni źródło lokalnych, organicznych kwiatów dla tej winnicy z Oakland, CA. Oferta małych partii obejmuje wina lawendowe i różane.\nFrichette Winery: Shae Frichette jest współwłaścicielem tej winnicy w apelacji Red Mountain w Waszyngtonie. Siedem odmian przechodzi do linii z roczną produkcją 2000 skrzynek.\nPiwnice Indigené: Raymond Smith stoi za tą rodzinną winiarnią Carmel Valley, CA, założoną w 2008 roku.\nwina J. Moss: James i Janet Moss założyli swoją małą rodzinną winnicę w 2000 roku. Pochodzą one z własnej małej winnicy Napa Valley, a także z innych godnych uwagi miejsc w regionie.\nJenny Dawn: W 2016 roku Jennifer MacDonald, właściciel / winiarz, założył pierwszą miejską winnicę w Wichita w stanie Kansas. Z winogron z Kalifornii i Kansas, jest pierwszym afroamerykańskim producentem wina.\nLa Fête du Rosé: poprzednia kariera założyciela Donae Burston obejmowała współpracę z luksusowymi markami win. Jego wytwórnia rosé, produkowana w Domaine Bertaud Belieu Z Saint-Tropez, rozpoczęła działalność w USA w 2019 roku.\nLe Loup Gris: Partnerzy James Pendergrass, Pete Coticchia i Michael Jeter założyli kalifornijską wytwórnię w 2014 roku i nazwali ją na cześć szarych wilków, które niegdyś przemierzały dolinę Napa.\nL ’ objet Noir: producent wina Dan Glover stoi za tą etykietą opartą na Sonomie. Winogrona do Pinot Noir linii pochodzą z renomowanej Winnicy Bacigalupi.\nPhil Long, wina długowieczne / Zdjęcie Ron Essex\nwina długowieczne: Założona w 2008 roku przez Phila Longa, również Prezesa Stowarzyszenia winiarzy afroamerykańskich, Winiarnia Livermore Valley w Kalifornii produkuje whisky Cabernet Sauvignon i Chardonnay.\nLove Cork Screw: po 17 latach w branży négociant Chrishon Lampley założyła własną markę win w 2013 roku. Różne oferty wytwórni są dostępne w całej okolicy Chicago.\nKolekcja LVE: muzyk John Legend połączył siły z Raymond Vineyard Napa Valley w 2015 roku, aby stworzyć etykietę wina LVE.\nL ’ Tonya Renee Red Blend: Aktorka Tonya Renée Banks założyła własną wytwórnię win w 2018 roku. Czerwona mieszanka firmy powstaje we współpracy z winami długowiecznymi z Livermore Valley.\nMarkell-Bani: przyjaciele Gregory Markell Lawrence i Sean Bani Yisrael stoją za tą wytwórnią z siedzibą w Cincinnati w stanie Ohio. Oba wina są wytwarzane z winogron Concord i Niagara uprawianych w Pensylwanii.\nwina Maison Noir: Sommelier i winiarz André Hueston Mack uruchomił swoją markę Willamette Valley, OR w 2007 roku. Oprócz butelek, wina Maison Noir obejmuje sklep internetowy z koszulkami inspirowanymi winem.\nsiostry McBride: nie tylko Andréa i Robin McBride prowadzą tę etykietę wina, która pochodzi z Kalifornii i Nowej Zelandii, ale także stworzyli Fundusz Stypendialny SHE CAN professional development scholarship fund dla kobiet w przemyśle winiarskim.\nMcClain Cellars: z lokalizacją w Laguna Beach i jednym w hrabstwie Santa Barbara, Jason & Sofia McClain ’ s rock and roll tastingroom-Cum-lounge oferuje bezczelnie nazwane wina z wyluzowanym klimatem.\nŁąkowa Posiadłość Winnica i Winiarnia: W Dolinie Umpqua w południowym Oregonie, Meadows Estate, dawniej znane jako MarshAnne Landing, ma na celu wytwarzanie „Out-of-this-World win” z odmian Bordeaux i Rodanu uprawianych na ich 17-akrowej winnicy.\nPiwnice Michaela Rose: na północ od Paso Robles, CA Znajduje się Winiarnia San Miguel, która produkuje małe, uprawiane wina. Asortyment obejmuje Syrah, Chenin Blanc, Alicante Bouschet i inne odmiany.\nmyx Fusions: muzyk Nikki Minaj stworzył tę linię sangrias i flavored Moscatos, która rozpoczęła się w 2013 roku.\nWina Okapi: Dan i Kim Johnson zamienili Sad orzechowy Napa Valley w winnicę Jungle Love w 2006 roku. Obecnie produkuje m.in. rosé, Cabernet Sauvignon, Sauvignon Blanc, Chardonnay.\nwina Ole’ Orleans: pochodząca z Nowego Orleanu Kim Lewis założyła swoją wytwórnię w 2018 roku z lokalnych winnic Luizjany. Oferuje półsłodkie i wytrawne wina białe.\nwina P. Harrell: pochodząca z San Francisco Paula Harrell założyła swoją wytwórnię Sonoma County w 2015 roku. Linia obejmuje Riesling, Zinfandel oraz Aglianico i Syrah rosé.\nSapiens: współzałożycielka Tolu Obikunle zainspirowała się do stworzenia serii win bezalkoholowych, ponieważ często szukała opcji bezalkoholowych podczas nawiązywania kontaktów z kolegami z Wall Street. Sapiens oferuje mieszankę Cabernet Sauvignon i Tempranillo oraz musujące różowe, oba z 0% ABV (alkoholu objętościowego).\nShoe Crazy Wine: założycielka Gwen Hurt, wraz z córką Brittny, stoją za tą marką Virginia. Pracują z winnicami w Kalifornii, Waszyngtonie i Bordeaux.\npo prostu kochaj wina: ta marka z Chicago jest marzeniem Barbary Jackson. W 2013 roku stworzyła wytwórnię z winogronami z Napa Valley.\nSip & podziel się winami: z winogronami z Lodi w Kalifornii właściciel Nicole Kearney produkuje swoje wegańskie wina w Indianie. Po eksperymentach z sangrias zaprezentowała swoją kolekcję win Seven Words w 2019 roku.\nwina Sosabe: Cape Verdean Nuias DePina pracował w Raymond Vineyards, zanim założył własną wytwórnię Napa Valley w 2003 roku.\nWina Stoney: Założona w 2019 roku, Winiarka Donna Stoney jest pierwszym czarnym producentem wina w Oregonie. Część wpływów ze sprzedaży jest przekazywana na programy wsparcia dla osób z niepełnosprawnością intelektualną i rozwojową.\nWinnica Stover Oaks & Winnica: w 2004 roku Lou i Jan Garcia przejęli tę posiadłość El Dorado, CA. Pozyskują winogrona z własnej pięcioakrowej winnicy, a także z innych miejsc w Kalifornii.\nStuyvesant Champagne: nazwana na cześć Bedford-Stuyvesant, dzielnicy Brooklynu, Nowy Jork, Marvina Robinson zadebiutowała swoją marką szampana w 2020 roku. Winnice wytwórni znajdują się w szampańskiej Dolinie marnej, Dolinie Ardre i Aisne.\nCharles Woodson, Intercept / Zdjęcie dzięki uprzejmości Intercept\ntaste Collection Piwnice: właścicielka Rhonda Russell bazuje swoją markę w Houston z winami z Lodi, CA.\nTheopolis Vineyards: Adwokat Theodora Lee założył swoje pięć akrów Mendocino County, CA, vineyard w 2003 roku. Zyskała szerokie uznanie dzięki butelkom Petite Sirah.\nTympany winnice: Louis Jordan zebrał swój pierwszy rocznik Sonoma County w 2006 roku. Obecnie specjalizuje się w Cabernet Sauvignon.\nVina Sympatica: założyciel Sherrijon Gaspard stoi za linią czerwonych, białych i fioletowych win musujących z Cabernet Sauvignon i Colombard.\nVirgo Piwnice: winiarz Stefanie Jackson założył tę miejską winnicę z siedzibą w Oakland w Kalifornii w 2007 roku. Swoje winogrona pozyskuje z całej Kalifornii.\nPiwnice Vision: właściciel Edward Lee „Mac” McDonald założył wytwórnię Sonoma County w 1995 roku. Jest również znanym założycielem Stowarzyszenia winiarzy afroamerykańskich.\n: Gwiazda NBA Dwayne Wade współpracuje z Pahlmeyer wines Napa Valley dla tej wytwórni założonej w 2015 roku. Linia trzech butelek obejmuje czerwoną mieszankę, różowe i białe wino.\nwina Wachira: Kenijsko-Amerykańska dr Christine Wachira założyła tę miejską winnicę w Alameda w Kalifornii w 2019 roku. Również służąc jako winiarz, Wachira źródeł z całej Kalifornii.\nwędrujące wina: z siedzibą w Coconut Grove, FL, linia wędrujących win obejmuje Cabernet Sauvignon, Chardonnay i inne z Doliny Maule w Chile. Współzałożyciel Mathias Kiwanuka jest wnukiem pierwszego premiera Ugandy. w 2006 roku został wybrany w pierwszej rundzie draftu NFL i rozegrał dziewięć sezonów z New York Giants.\nWifey marki: Veneto-grown Raposo grapes star in Wifey Sparkling Rosé, która rozpoczęła się w październiku 2019 roku.\nwina Zafa: Vigneronne Krista Scruggs, entuzjasta wina 40 Under 40 honoree, produkuje butelki z biodynamicznych odmian hybrydowych, kofermentuje z jabłkami na cydr i używa winogron z Vermont i Texas.\nArmand de Brignac: Legenda Hip hopu Jay-Z, znany również jako Shawn Carter, stoi za tą marką, wykonaną we współpracy z rodziną Cattier w Chigny-les-Roses, w Szampanii.\nSzampan Cheurlin: gwiazda NBA Isiah Thomas współpracuje z Thomasem Cheurlinem, aby wprowadzić ten szampan na rynek amerykański w 2017 roku.\nLa Fete du Rosé: założyciel i dyrektor generalny Donae Burston wprowadził tę różę z St.Tropez w 2019 roku, aby dotrzeć do wielokulturowych pijących. Burston przekazuje darowizny w imieniu La Fete na rzecz NAACP Legal Defense and Educational Fund oraz Color Of Change.\nMarie Césaire: Siostrzany zespół Marie-Inés i Jaïro Romell założyli ten Szampański dom w 2015 roku. Wina musujące produkowane są z winogron uprawianych w Écueil.\nEdward Lee „Mac” McDonald / Photo by James Bueti Photography\nwino Edelheiss: założyciele Rodney E. Foster i Reemt Peters produkują te organiczne niemieckie wina. Linia obejmuje wzmocnione czerwone Wino i dwa wina musujące.\nIl Palazzone: Nowojorczyk Richard Parsons kupił tę toskańską posiadłość w 2000 roku. Odwiedza Włochy w celu zbioru i mieszania, w tym w wytwórni Brunello di Montalcino.\nSaikeri Estate: Farming dwie godziny poza Nairobi, w Wielkiej Dolinie Rift, winiarz Mukami Mwarania jest jednym z niewielu winiarzy w Kenii.\nwina Adama: część grupy Bosman Adama, ta w większości Czarna firma wina jest również w 30% własnością kobiet.\nWina Aslina: Założona przez pierwszą czarną kobietę w Afryce Południowej winiarza, Ntsiki Biyela, aslina oferuje wina czerwone i białe odmianowe, a także czerwoną mieszankę w stylu Bordeaux o nazwie Umsasane lub Martiarch.\nBayede: oferuje szeroki wybór win, które są pozyskiwane z całej Cape Winelands, w tym Stellenbosch, Robertson, Franschhoek i Paarl.\nwina Blouvlei: w tej marce z piwnicy Mont du Toit pracownicy mają udziały własnościowe i bezpośredni udział w sprzedaży win.\nWina Botébo: Znajduje się w Jacobsdal, Botébo jest prawie 120-akrowa Farma, około 44 z nich są pod winoroślą i produkują szereg selekcji.\nCape Dreams: marka ta stara się wywierać wpływ poprzez zaangażowanie w wiele znaczących projektów i inicjatyw, w tym bioróżnorodność Wine Initiative i akredytację WIETA.\nzbierające winogrona w Maison Noir Wina / zdjęcie dzięki uprzejmości Maison Noir wina\nwina Carmen Stevens: Założona winiarka Carmen Stevens uruchomiła własną linię Win dzięki wsparciu angel funding poprzez Naked Wines.\nCompagniesdrift: ta czarna firma jest współwłasnością Myburgh Family Trust i Meerlust Workers Trust, która składa się z 72 osób z długoletnimi związkami z trzema długoletnimi lokalnymi gospodarstwami winiarskimi.\nwina Doornkraal: Farma Doornkraal oferuje produkcję wina na małą skalę, która wykorzystuje tradycyjne metody, takie jak sadzenie o dużej gęstości i uprawa niemechaniczna.\n: Produkowane w Papkuilsfontein, poza Darling na Zachodnim Wybrzeżu Przylądka, portfolio Win jest produkowane ekologicznie zgodnie z zasadami Fairtrade.\nwino Epicuriean: założona przez czterech przyjaciół z pasją do wina, marka ta pozyskuje winogrona z różnych winnic na całym Przylądku, szczególnie w Stellenbosch dla czerwonych winogron i Elgin dla białych winogron.\nFairvalley: Założona przez Fairvalley Farm Workers Association, która obecnie szczyci się ponad 60 rodzinami członkowskimi organizacji, certyfikowana przez Fairtrade marka produkuje gamę czerwonych i białych win o wysokiej jakości.\nFive ’ s Reserve: ta gama win jest współwłasnością Winnicy rodziny Van Loveren i jej zaufania pracowników, ze 100% winogron pochodzi z inicjatywy inicjacji firmy, De Goree.\n: Z rodowodem i dziedzictwem Madiby, poprzez obrazy, nazwę i prezentację, wina House of Mandela starają się opowiadać historie o Rainbow nation i oferują pomost między przeszłością, teraźniejszością i przyszłością.\nImvula Wines: założona przez Siyabonga Mvula, Imvula jest w 100% czarną marką południowoafrykańskiego wina, która oferuje gamę win pochodzących z dzielnicy Robertson w zachodnim Przylądku.\nWina Inkosi: Marka z Mayime Winery i Mayime Promary Agricultural Cooperative we wschodnim Przylądku, linia Inkosi, nazwana od słowa Xhosa/Zulu oznaczającego „szefa”, zawiera Chardonnay i Pinotage.\nwina J9: założona przez Janine Petersen, jedną z najmłodszych właścicieli czarnych firm winiarskich w kraju, J9 pozyskuje wino od winiarzy z całego zachodniego Przylądka.\nKoni Wines: założona przez Koni Maliehe w 2015 roku, aby wpłynąć na życie mieszkańców Afryki Południowej poprzez tworzenie miejsc pracy i zrównoważoną spuściznę dla przyszłych pokoleń, linia oferuje obecnie odmianowe wina czerwone i mieszanki.\nKoopmanskloof: ta certyfikowana przez Fairtrade Marka położona w subregionie Stellenbosch Bottelary Hills inwestuje w liczne programy promujące rozwój społeczny, gospodarczy i środowiskowy.\nwina Kumusha: stworzone i wykonane przez sommeliera Tinashe Nyamudoka, Kumusha, co tłumaczy się jako „twój dom, korzenie lub pochodzenie” w języku Zimbabwe Shona, zawiera białą i czerwoną mieszankę pochodzącą z Doliny Breedekloof.\nLa RicMal: Pochodzący z KwaZulu-Natal zespół ojca i syna Malcolma i Ricardo Greena przewodzi tej certyfikowanej przez WIETA i Flocert marce, która koncentruje się na tworzeniu lokalnych miejsc pracy, podnoszeniu świadomości społecznej i długoterminowym zrównoważonym rozwoju.\nLand Of Hope: partnerstwo Land Of Hope Trust I Radford Dale, portfolio marki obejmuje gamę białych i czerwonych win, które przynoszą korzyści zaufania i rodzinom członkowskim poprzez wysokiej jakości edukację i rozwój umiejętności.\nWina Lathithá: Założona przez Sheilę Hlanjwę, ta oparta na Stellenbosch czarna Inicjatywa Gospodarcza wspierana przez Hoopenburg Wine Estate koncentruje się na produkcji czerwonego i różowego.\nLibby ’ s Pride: po latach spędzonych w przemyśle winiarskim, założyciel Elizabeth „Libby” Petersen rozpoczął Libby ’ s Price Wines oferuje gamę odmian czerwonych i białych win, a także czerwoną mieszankę.\nLiz Ogumbo: Urodzona w Kenii muzyk i projektantka mody Liz Ogumbo ma w swoim asortymencie Pinotage, mieszankę Chenin Blanc-Chardonnay, Shiraz i Sauvignon Blanc.\nM ’ Hudi: od słowa Setswana mohudi, które oznacza Kombajn, Rodzina Rangaka prowadzi tę markę win Stellenbosch, która obejmuje czerwone, białe i musujące selekcje.\nwina Magna Carta: ta marka win naturalnych z Franschhoek od producenta Mphumelei Ndlangisa oferuje unikalne, małe produkty z równie intrygującym wzornictwem etykiet.\nMosi Wines: pochodzący z Zimbabwe właściciel i winiarz Joseph T. Dhafana nazwał swoją markę, która obejmuje Chenin Blanc i Syrah, po wiosce, w której dorastał.\nPaardenklof: jedna z pierwszych południowoafrykańskich winnic uprawiających własne winnice, Marka obejmuje wina jednowarstwowe, jednowarstwowe z Cabernet Sauvignon, Pinot Noir, Shiraz i Sauvignon Blanc.\nwino Paul Roos: produkowane przez Paul Roos Farming, the Roos family empowerment project w Ruse en Vrede koło Stellenbosch, linia Paul Roos zawiera zarówno czerwoną, jak i białą mieszankę, która przynosi korzyści programom edukacyjnym w gospodarstwie.\nWina Sena: Składa się z czerwonego, białego i różowego wyboru, Ta linia win odalkoholizowanych są wykonane przez założyciela i winiarza Ziyanda Tutu.\nses ’ Fikile: założona 15 lat temu przez grupę kobiet w ramach porozumienia z Flagstone Winery, dziś marka jest tworzona przez zespół winiarzy i winiarzy w dzielnicy Stellenbosch na Przylądku Winelands.\nSiedem Sióstr: Marka ta, napędzana pasją siedmiu sióstr z rodziny Brutus, oferuje równą gamę win czerwonych i białych oznaczonych odmianami.\nwina Siwela: założona w zachodnim Cape przez Siwela Sweetness Masoga, linia marki obejmuje czerwone, różowe i musujące wino z winogron pochodzących z całej dzielnicy Stellenbosch.\nSolms-Delta: ta historyczna Winiarnia Franschhoek, z szerokim portfolio win na poziomie rezerwowym, jest obecnie w 50% własnością pracowników i mieszkańców gospodarstwa.\nsyn Ziemi: Trzecie pokolenie pracowników branży winiarskiej w jego rodzinie, założyciel i dyrektor Denzel Swarts uruchomił tę gamę trzech win, wina musującego Chenin Blanc, Pinotage i Méthode Cap Classique (MCC), w 2018 roku.\nwina Tesselaarsdal: po 15 latach w branży winiarskiej właścicielka Berene Sauls otrzymała możliwość uruchomienia własnej marki przy pomocy Hamilton Russell Vineyards i jej zespołu. Obecnie marka skupia się na Pinot Noir z grzbietu Hemel-en-Aarde.\nmost nadziei: Założona przez Rosemary Mosia, ta rodzinna firma produkuje trzy różne kolekcje: Classic Collection. Kolekcja Premium i Kolekcja Reserve.\nwina Thembi: założona w 2009 roku jako joint venture pomiędzy Thembi Tybie i Boland Vineyard International, ale obecnie wyłącznie własnością Tybie od 2012 roku, certyfikowana przez Fairtrade Marka obejmuje cztery wina odmianowe, dwa białe i dwa czerwone.\nThokozani: Organizowana i nadzorowana przez Dyrektora Zarządzającego Denise Stubbs, ta postępowa inicjatywa broad Based Black Economic Empowerment (BBBEE) może pochwalić się udziałowcami 85 pracowników, którzy stanowią 80% własności marki wina i jej portfela ofert win.\n← Filiżanka Maltańczyka – jak duża jest ta mała rasa?


Ktoś wymyślił, że kobiety są z Wenus, a mężczyźni z Marsa. Potem ten pogląd rozpowszechnił się i utrwalił. A przecież z gruntu jest pozbawiony sensu, bo wiadomo, że na Marsie,\nsobota, 16 Sty\nPIĘKNY ŻYWOT TANDECIARY. RZECZ O LENI RIEFENSTAHL / WYKŁAD MARKA S. BOCHNIARZA\nWedle powszechnego mniemania – w tym ludzi kultury i badaczy kina - Leni Riefenstahl była wielką artystką i reżyserką. Kwestie etyczne są zwykle przemilczane.W finale filmu "Bękarty wojny" porucznik Aldo\nniedziela, 22 Lis


– Kiedyś działalność KGW opierała się na sprzedaży piskląt na wsi, teraz cele są zupełnie inne – wskazuje Czesława Makowska, najstarsza członkini koła w Bronisławiu, która teraz śpiewa w zespole. – Trzeba mieć duszę społecznika, wyjść z domu do ludzi i dać im coś z siebie. Kiedy wpadniemy na jakiś pomysł, nie zastanawiamy się długo, tylko go realizujemy – wyjaśnia sposób funkcjonowania zespołu seniorka.\nBronisławskie panie chcąc przełamać codzienną rutynę gospodarskich obowiązków, między kursami gotowania w ramach KGW i zbieraniem mniszka na syrop, od którego wszystko się zaczęło, przygotowały repertuar piosenek biesiadnych. Bronisławianki – bo tak panie nazwały zespół śpiewaczy – występują od 2011 r.\n– Zawsze lubiłam śpiewać. Teraz w zespole jestem solistką i spełniam swoje marzenia – opowiada Jadwiga Patyk. – Tremę mamy przed każdym występem, ale tylko do pierwszych oklasków – przyznaje gospodyni.\nZespół wydał płytę „Na Ludową Nutę”, na której znalazła się piosenka o wsi Bronisław. Tekst napisała Teresa Waszak, jedyna członkini zespołu, która choć mieszka na wsi, to nie prowadzi gospodarstwa, ale pracuje na etacie. Sama przyznaje, że odkrywa w sobie talent do wierszowania.\n– Czasami zmieniamy teksty znanych pieśni, by pasowały do okoliczności. Wtedy zdarza mi się zarwać nockę. Piszę tak długo, aż piosenka będzie gotowa – wyjaśnia pani Teresa.\nPanie śpiewają, tańczą i wystawiają kabarety. Same wymyślają układy choreograficzne i szyją stroje, nie tylko ludowe. Z przymrużeniem oka i dużą dozą fantazji podchodzą do swoich występów. Taniec brzucha i choreografia w pantalonach w kropki ujawnianych na moment spod ludowych spódnic zawsze wzbudza gromkie oklaski. Zespół zapraszany jest na imprezy okolicznościowe w całej Polsce, ale daje też koncerty w duchu społecznej integracji, np. w szkołach specjalnych i dla seniorów.\nChęci są, potrzebny sponsor\nTak KGW, jak i zespół funkcjonują na bazie własnych składek. Anna Patyk, emerytowany rolnik, od 27 lat pełniąca funkcję przewodniczącej koła podaje, że wysokość rocznej składki to około 150 zł. Panie, które należą do obu organizacji płacą podwójnie.\n– Pod koniec zeszłego roku założyłyśmy stowarzyszenie, by łatwiej było pozyskać fundusze – tłumaczy pani Anna. – Lokalna grupa działania wspomogła nas, gdy same szyłyśmy sobie stroje. Wójt użycza gminnego samochodu, gdy jedziemy na koncert. Gmina daje środki na remont świetlicy, którą użytkujemy, gdyż wieś nie korzysta z funduszu sołeckiego.\nZdarzają się też sponsorzy, ale o nich trudno. Pomagają nam fani i nasze rodziny. W tej chwili zbieramy fundusze, by profesjonalnie uszyć stroje ludowe. Zdarza się, że za te, których używamy teraz, komisje konkursowe odejmują nam punkty, bo one dobrze wyglądają tylko z daleka, a nie są typowym strojem ludowym. Brakuje nam też profesjonalnego obuwia – ze smutkiem stwierdza przewodnicząca. – Płytę w trzech czwartych sfinansowałyśmy same, grosz dołożył urząd gminy i osoby prywatne. Sprzedajemy ją na koncertach, ale większość rozdałyśmy życzliwym nam osobom – uśmiecha się pani Anna.\nPróbowała Magda Gessler\nBronisławskich potraw z gęsiny z aprobatą kosztowała sama Magda Gessler. Nie był to przypadek. Panie z KGW w Bronisławiu od lat zajmują czołowe miejsca w konkursach kulinarnych. Otrzymały „Klucz do Polskiej Spiżarni” oraz „Perłę”, prestiżowe wyróżnienia przyznawane przez Polską Izbę Produktu Regionalnego i Lokalnego.\n– Ponad 20 przygotowywanych przez nas potraw trafiło na listę produktów tradycyjnych woj. kujawsko-pomorskiego – wymienia potrawy Elżbieta Pińska, rolniczka, która działa w kole od 7 lat. – Uczestniczymy w warsztatach kulinarnych sponsorowanych m.in. przez Kujawsko-Pomorski Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Minikowie oraz Fundusz Odnowy Wsi. Nauczyłyśmy się robić nawet sushi – śmieje się gospodyni.\nKujawska szynka z kością, czarnina, poliwka, czy zupa z bani (dyni) wykonane według starych przepisów – to kwintesencja tradycyjnej, polskiej kuchni, która dzięki staraniom gospodyń nie będzie zapomniana.\n– Po każdym kursie przekazujemy wiedzę innym paniom i urządzamy degustację przy okazji organizowanych przez nas imprez okolicznościowych. To integruje mieszkańców wsi – podkreśla Anna Patyk.\n– Na naszym terenie kółka rolnicze nie działają. Dlatego my, jako organizacja im podległa, jesteśmy pozostawione same sobie. Uważam, że pomysł emancypacji KGW jest jak najbardziej słuszny – podkreśla Anna Patyk. – By się usamodzielnić, założyłyśmy stowarzyszenie. Wymaga to prowadzenia buchalterii, z którą do tej pory radzimy sobie we własnym zakresie – wyjaśnia pani Anna.