Brak kierowców i unijny pakiet drogowy największymi zagrożeniami dla firm transportowych - Bankier.pl\nOd momentu wejścia Polski do Unii Europejskiej krajowe firmy logistyczne i transportowe rosną w siłę, odpowiadając obecnie za blisko jedną czwartą unijnego rynku. W najbliższych latach czeka je jednak szereg wyzwań. Najważniejsze to unijny pakiet drogowy i niedobory kierowców na rynku pracy, sięgające nawet 100 tys. wakatów. Te problemy mogą się odbić zwłaszcza na kondycji mikroprzedsiębiorstw i małych rodzinnych firm z branży transportowej. Dlatego stawiają one na inwestycje i szkolenia kierowców.\n- Patrząc na ubiegły rok, bardzo dobrze oceniam stan polskiego i światowego rynku logistycznego. Dla nas 2016 rok był najlepszym, zarówno pod względem inwestycji, jak i wyników finansowych. Na całym świecie odnotowaliśmy 20-proc. wzrost obrotów, podobnie w Europie, gdzie mamy około 30 spółek i każda z nich rosła w podobnym tempie - mówi agencji informacyjnej Newseria Biznes Beata Krawczyk, dyrektor zarządzający Mainfreight Poland.\nJak podkreśla, tendencję wzrostową notuje cały rynek. Po chwilowej stagnacji operatorzy logistyczni obserwują silny wzrost zarówno liczby klientów, jak i obrotów.\n- Nie słabnie też zainteresowanie usługami transportowymi dla branży automotive, która stale rośnie w Polsce. Podobnie jest na rynku europejskim, gdzie równie perspektywicznym rynkiem jest rolnictwo. W gronie naszych głównych klientów na terenie Europy jest potentat z tej branży - firma John Deere, z którą współpraca jest przykładem na to, jak można rozwijać rynek w oparciu o wspólne tworzenie wartości dodanej - mówi Beata Krawczyk\nPolska jest jedną z potęg na europejskim rynku usług transportowych, a rodzime firmy mają w nim około 25-proc. udział. Krajowa flota liczy ponad 200 tys. pojazdów, które kursują na trasach krajowych i międzynarodowych. Rośniemy w siłę od momentu wejścia do UE i otwarcia europejskich rynków. Według danych Eurostatu roczna liczba wyjeżdżonych przez polskie firmy tonokilometrów (TKM) wzrosła ze 102,8 mld w 2004 roku do 261 mld w 2015 roku. Z kolei statystyki GUS pokazują, że bezpośredni udział sektora usług transportu i logistyki w PKB Polski wzrósł w tym samym czasie z 5,4 do poziomu 6,5 proc. (czyli zwiększył się o jedną piątą od momentu wstąpienia Polski do UE).\nZ październikowego raportu, który firma doradcza PwC opracowała na zlecenie stowarzyszenia Transport i Logistyka Polska, wynika, że od momentu przystąpienia Polski do Wspólnoty wielkość przewozów międzynarodowych rośnie znacznie szybciej niż przewozy krajowe. Szacuje się, że w latach 2016-2025 wzrost przewozów międzynarodowych będzie rósł w tempie około 1,8-2,2 proc. rocznie.\nMimo to przyszłość jest niepewna. Nowe regulacje prawne, zwłaszcza przygotowany przez Komisję Europejską tzw. pakiet drogowy, są coraz większym problemem dla branży logistycznej i transportowej. Zgodnie z projektem kierowcy mieliby zostać objęci przepisami dyrektywy o pracownikach delegowanych. To oznacza, że za czas pracy na terytorium innego państwa polski kierowca ma otrzymywać takie samo wynagrodzenie jak lokalny pracownik na podobnym stanowisku. Branża obawia się wzrostu kosztów i spadku konkurencyjności, co może doprowadzić do eliminacji polskich firm z rynków państw zachodnich. Zmiany będą się wiązać także z nowymi obowiązkami administracyjnymi. Te dwa czynniki mogą spowodować, że transport do tych państw stanie się po prostu nieopłacalny.\n- W firmy transportowe bezpośrednio uderza też duży brak kierowców na rynku pracy - podkreśla Beata Krawczyk.\nAnalitycy PwC oszacowali, że na polskim rynku jest obecnie 600-650 tys. aktywnych zawodowo kierowców pojazdów ciężarowych („Rynek pracy kierowców w Polsce 2016”). Niedobór na rynku pracy sięga około 100 tys. wakatów dla kierowców. Co roku z zawodu odchodzi około 25 tys. osób, natomiast liczba kierowców uzyskujących kwalifikację to ok. 35 tys., co nie pozwala na uzupełnienie istniejących niedoborów.\nZdaniem dyrektora firmy logistycznej Mainfreight Poland bariery legislacyjne i niedobory na rynku pracy mogą uderzyć zwłaszcza w niewielkie, rodzinne firmy transportowe i doprowadzić je do upadku. Szacuje się, że mikroprzedsiębiorstwa stanowią nawet 80 proc. rynku usług transportowych w krajach Wspólnoty.\n- Rynek małych i średnich przedsiębiorstw oraz firm rodzinnych zdecydowanie się kurczy. Tutaj jest wiele do nadrobienia, szczególnie jeśli chodzi o sposób zarządzania tymi firmami, które nie dają sobie rady na tak bardzo konkurencyjnym rynku - podkreśla Beata Krawczyk. - Mimo to nadal widzę dużą szansę na rozwój polskich firm logistycznych i transportowych, które też sporo inwestują, chociażby w szkolenia pracowników. Barierą i trudnością w ich rozwoju może być to, co dzieje się z polskimi przepisami i unijnym pakietem drogowym.\nTematy: Logistyka transport Unia Europejska\n0 2 cesio 2017-07-25 20:49\nniech zapłacą godziwe pieniądze to i kierowcy się znajdą ja pracuję jako kierowca w anglii od 13 lat bo w naszej komunie nie płacili i jeszcze trzeba kancić na każdym kroku\nZarzuty w związku ze śledztwem dot. korupcji w starostwie w Wołominie


Rosalie. debiutuje w nowej wytwórni i zapowiada drugi album! Dziś premierę ma singiel „Chmury”, za którego produkcję odpowiada Ment XXL (Rasmentalism, Flirtini). Od wydania „Flashback” wkrótce miną dwa lata. Płyta, dzięki której Rosalie. szturmem dostała się na największe sceny w Polsce, to niezwykle dojrzała próba przełożenia inspiracji R&B, hip-hopem i elektroniką na polski grunt.\nCały czas trzonem produkcji są hip-hopowe, elektroniczne produkcje, ale cieszę się, że tworząc tę płytę mogę więcej czasu spędzać w studio z producentami i mieć większy wpływ na proces tworzenia muzyki. Po tych kilkunastu miesiącach jestem dużo bogatsza w doświadczenia i album dzięki temu na pewno będzie dojrzalszy. Choć pewnie bardziej pogodny niż „Flashback”


Czy hotel Sudety odzyska swój dawny blask i sławę? - Gazetawroclawska.pl\nCzy hotel Sudety odzyska swój dawny blask i sławę?\n14 stycznia 2010 21:16 14.01.2010 21:16\nRegion zyska nowoczesną bazę turystyczną. Część funduszy na budowę da Unia Europejska.\nBudynek przy ul. Kościuszki 4 w Boguszowie-Gorcach nie wygląda na razie zbyt efektownie.\nPo tym jak zlikwidowano w nim internat, a później spółdzielnię pracy inwalidów, obiekt zaczął być okradany i popadać w ruinę. Choć trudno w to na razie uwierzyć, niebawem ma w nim powstać hotel o wysokim standardzie. Tak deklaruje właściciel nieruchomości, który wcześniej wybudował w pobliżu ekskluzywną restaurację z kręgielnią.\n- Wartość inwestycji to ponad 3 mln zł, w tym planowane dofinansowanie z funduszy unijnych ponad 1,2 mln zł - wyjaśnia Zdzisław Sommerfeld, właściciel nieruchomości. - Hotel podniesie prestiż miasta i przyciągnie do nas turystów.\nW trzygwiazdkowy hotel ma być także przekształcona dawna stodoła przy pałacu w Jedlince. Wartość projektu wynosi ponad 4,8 mln zł, dofinansowania prawie 1,6 mln zł.\n- Brak bazy hotelowej i gastronomicznej ogranicza naszą działalność - mówi Radosław Leda, właściciel pałacu w Jedlince.- Kiedy powstanie hotel, będziemy mogli organizować w pałacu sympozja, szkolenia i lekcje muzealne dla firm i szkół z całej Polski, a nie jak dotychczas z najbliższej okolicy. Wartość inwestycji to ponad 3 mln zł, w tym planowane dofinansowanie z funduszy unijnych ponad 1,2 mln zł.\nDo największych inwestycji dotyczących rozbudowy branży hotelowej w regionie szykują się jednak prywatni przedsiębiorcy w Wałbrzychu. Na prawie 10,5 mln zł opiewa projekt modernizacji nieczynnego obecnie hotelu Sudety, kwota dofinansowania 4,4 mln zł. Właściciel deklaruje, że w przypadku otrzymania dotacji zakończy inwestycję do jesieni 2011 roku. Ponad 9,5 mln zł ma kosztować natomiast rozbudowa hotelu Maria, w tym dofinansowanie ponad 3,5 mln zł.\n- Chcemy zbudować nowy budynek hotelowy z 60 pokojami i kuchnią o standardzie czterogwiazdkowym - mówi Dorota Barańska, właścicielka hotelu. - Ponadto dla gości klub fitness, kręgielnię, basen i SPA.\nNa razie projekty małych i średnich przedsiębiorstw z regionu przeszły przez pierwszy etap weryfikacji i są na liście Dolnośląskiej Instytucji Pośredniczącej. Obejmuje 219 inwestycji, które mają uatrakcyjnić turystycznie Dolny Śląsk. Ponad 20 proc. pochodzi z byłego województwa wałbrzyskiego.\n- Projekty zostaną teraz ocenione przez ekspertów - wyjaśnia Barbara Kaśnikowska, dyrektor Dolnośląskiej Instytucji Pośredniczącej. - Od uzyskanej liczby punktów zależeć będzie, czy projekt otrzyma dotację z Regionalnego Programu Operacyjnego.\nLista projektów, które dostaną dotacje, ma być znana na początku marca. Wówczas rozpocznie się także podpisywanie umów z przedsiębiorcami. Wartość dofinansowania, o jaką ubiegają się firmy, wynosi ponad 435 mln złotych. Niestety, do podziału są niespełna 123 mln złotych.\nNatomiast łączna wartość 219 planowanych inwestycji z listy to ponad miliard złotych Z możliwości ubiegania się o dotacje wykluczono przedsięwzięcia dotyczące tworzenia centrów pobytowych Euro 2012.\nSymbol potęgi górniczego Wałbrzycha oraz jego upadku po likwidacji przemysłu wydobywczego\nHotel Sudety został uroczyście otwarty w marcu 1971 roku. Był wówczas największym tego typu obiektem na Dolnym Śląsku. Budowa kolosa przy ul. Parkowej pochłonęła astronomiczną kwotę - prawie 41 mln złotych. Sudety były obiektem pierwszej kategorii. Budynek ma 10 pięter i powierzchnię 10 tysięcy mkw. Są w nim 284 pokoje dla 340 osób. Na wyposażeniu każdego były: telefon, radio i łazienka. W hotelowych apartamentach także telewizory. Sudety miały własną kawiarnię, restaurację - słynącą z dobrej kuchni i dancingów, salon fryzjerski oraz sklep Pewex. W Sudetach nocowali przede wszystkim zagraniczni turyści, głównie z Niemiec. Wśród hotelowych gości były także gwiazdy estrady, między innymi Czesław Niemen, Urszula Sipińska, Krystyna Loska, Roman Wilhelmi, Bogusz Bilewski oraz wielu wybitnych sportowców. Decyzją straży pożarnej hotel zamknięto w 2004 roku, bo nie spełniał wymogów przeciwpożarowych. Od 2005 roku właścicielem budynku jest prywatny przedsiębiorca z Sosnowca.\nbudowy lat 80\nsudety czesław niemen


Eleganckie winietki ślubne z różowym barokowym damaskiem i cyrkonią - Zaproszenia ślubne, winietki, zawieszki, podziękowania i inne - ZaprosNaSlubEleganckie winietki ślubne z różowym barokowym damaskiem i cyrkonią - Zaproszenia ślubne, winietki, zawieszki, podziękowania i inne - ZaprosNaSlub\nEleganckie winietki ślubne z różowym barokowym damaskiem i cyrkonią\nStrona główna / Winietki / Eleganckie / Eleganckie winietki ślubne z różowym barokowym damaskiem i cyrkonią\nEleganckie winietki ślubne. Składane na pół winietki z różowym barokowym damaskiem i cyrkonią będą świetnym uzupełnieniem do zaproszeń ślubnych.\nSymbol winietki: WIN-2012\nSKU: WIN-2012 Kategorie: Eleganckie, Winietki\nSymbol produktu: WIN-2012\nEleganckie winietki ślubne. Składane na pół winietki z różowym barokowym damaskiem i cyrkonią będą świetnym uzupełnieniem do zaproszeń ślubnych. W centralnej części umieszczony jest elegancki kształt geometryczny, a na nim imię i nazwisko zaproszonej osoby i cyrkonia. Otoczony jest on żółto-zielonym wzorem roślinnym. Z tyłu może zostać umieszczony dowolny napis (na przykład wierszyk lub cytat). Jest to jeden z całej serii dodatków. Całość jest spójna kolorystycznie i tematycznie, przez co spodoba się każdemu ceniącemu sobie estetykę. Pozostałe dodatki mogą Państwo obejrzeć na dole strony. Jeśli nie znaleźliście interesującego Was dodatku, napiszcie do nas – postaramy się go wykonać!


Problem z egzaminem ósmoklasisty, strona CKE nie działa. Zobacz, gdzie znaleźć ARKUSZE - Dziennik.pl\n30 marca 2020, 10:02 Ten tekst przeczytasz w 3 minuty\nCKE opublikowała w poniedziałek rano na swej stronie internetowej pierwszy z arkuszy próbnego egzaminu ósmoklasisty – arkusz z zadaniami z języka polskiego. Uczniowie mają rozwiązać go w domu, a następnie przesłać do sprawdzenia swoim nauczycielom. ZNP alarmowało, że strona nie działa.\nZnajdź właściwy arkusz egzaminacyjny, a w języku obcym – również nagranie. Zapisz materiały na dysku komputera. Rozwiązuj zadania na ekranie komputera albo wydrukuj arkusz. Pracuj tak długo, jak wskazano na pierwszej stronie arkusza. Pracuj samodzielnie. Nie ściągaj. Egzamin próbny to szansa na sprawdzenie twoich możliwości. Zapisz rozwiązania w sposób ustalony przez nauczyciela. Wyślij rozwiązania nauczycielowi w uzgodniony sposób. Czekaj na wynik i informację zwrotną – radzi uczniom VIII klas CKE.\nUprzejmie proszę państwa dyrektorów o udostępnienie tych dokumentów (np. e-mailem) nauczycielom, którzy podejmą decyzję o ocenieniu prac przesłanych przez uczniów. Zasady oceniania zostaną zamieszczone 8 kwietnia br. na stronie internetowej CKE – napisał.\nMożna je znaleźć TU>>>>\nszkoły egzamin egzamin ósmoklasisty epidemia koronawirus COVID-19\nStrona padła jak wszystko w tej bananowej republice


lutego 2015 - Kosmetyczka Karoliny\nDzisiaj chciałabym Wam przedstawić prostą, skuteczną i tanią metodę depilacji za pomocą pasty cukrowej, którą możecie wykonać same w domu.\nJest ona o wiele lepsza od wosku, ponieważ usuwa nawet bardzo krótkie włoski, bez powodowania podrażnień i wrastania ich pod skórę, bo włoski w przeciwieństwie do depilacji woskiem usuwamy z włosem, a nie pod włos. Depilacja jest również mniej bolesna, ponieważ pasta przykleja się do włosków a nie do skóry.\nPasta nie uczula bo w swoim składzie ma tylko wodę, cukier i cytrynę, a więc z powodzeniem może być stosowana przez alergików.\nPastę można stosować do depilacji nóg, pach jaki i okolic bikini.\n- ½ szkl. wody\nZ cytryny wyciskamy sok. Do garnka wsypujemy cukier, wlewamy wodę i sok z cytryny. Mieszamy do rozpuszczenia, a potem, kiedy pasta zaczyna się gotować i pojawi się piana, mieszamy od czasu do czasu.\nGdy masa będzie miała bursztynowy kolor wylewamy trochę na talerz, aby zobaczyć czy jest ona ciągnąca i czy zastyga.\nJeśli tak, to garnek zdejmujemy z ognia i po kilku minutach przelewamy do plastikowego lub szklanego naczynia i zostawiamy do wystygnięcia.\nGarnek należy od razu umyć, bo potem może być mały problem z domyciem.\nDepilację pastą cukrową można robić na dwa sposoby:\nSposób I z paskami:\nJeszcze ciepłą (nie gorącą, najlepiej o temperaturze ciała) pastę należy nałożyć drewnianym patyczkiem na miejsce, które chcemy depilować i przyłożyć na nią fizelinowy pasek lub kawałek pociętych jeansowych spodni czy bawełnianej koszulki (ważne jest by materiał którego użyjecie był gruby i nie rwał się), a następnie zerwać szybkim, płynnym ruchem Z WŁOSEM!, A NIE POD WŁOS.\nSposób II bez użycia pasków:\nPastę, która jest plastyczna, ale nie za twarda należy ugnieść, rozciągnąć, a kiedy zmieni kolor na jasnobrązowy uformować w kulkę, a następnie rozprowadzić ją na skórze pod włos, mocno ją docisnąć po czym sprawnym ruchem zerwać również Z KIERUNKIEM WZROSTU WŁOSA.\nPodczas pierwszego użycia wszystko wokół nas będzie się kleić, ale bez obaw pastę w przeciwieństwie do wosku bez problemu można zmyć wodą.\nPastę można przechowywać w lodówce, a przed użyciem trzeba ją rozgrzać, np. w mikrofalówce.\nPastę można również kupić gotową w sklepie lub na allegro.\nA czy Wy korzystacie z pasty cukrowej?\nDzisiaj chciałam Wam pokazać efekty z olejowania moich włosów Olejem Kokosowym.\nOlej Kokosowy, który możecie zobaczyć w internecie, czy w sklepach ze zdrową żywnością ma konsystencję stałą i jest koloru białego, ale w temperaturze ok. 25°C zmienia swoją konsystencję w płynną i ma kolor żółty.\nMój olej od spodu jest stały a na górze płynny, ponieważ trzymam go w moim pokoju, gdzie jest dosyć ciepło.\nJa nalałam sobie trochę oleju do miseczki.\nMoje włosy przed nałożeniem oleju:\nI po nałożeniu:\nA to już umyte i wysuszone włosy:\nWitam Was bardzo serdecznie, dzisiaj mam dla Was mój dzienny make up. Oczy są delikatnie podkreślone, ale za to postawiłam na mocniejsze usta ;)\nNa ustach mam mój ulubiony produkt Rimmel Colour Rush w kolorze 130 I Want Candy!\nKolor tak na prawdę to taki żywy cukierkowy róż, ale na zdjęciu mimo naturalnego światła wpada on w fuksję.\nA oto pozostałe kosmetyki, których użyłam:\n- podkład RIMMEL LASTING FINISH 25 HR 100 IVORY - puder ESSENCE MATTIFYING COMPACT POWDER 10 LIGHT BEIGE\n- korektor WIBO 4 IN 1 CONCEALER PALETTE\n- róż MAKEUP REVOLUTION BLUSHING HEARTS\n- rozświetlacz INGRID COSMETICS PUDER ROZŚWIETLAJĄCY\n- paletka cieni MAKEUP REVOLUTION ICONIC 1 (dwa pierwsze kolory nałożone na środek i zewnętrzny kącik powieki)\n- paletka cieni SLEEK AU NATUREL 601 (biały cień rozświetlający nałożony w wewnętrzny kącik i pod łuk brwiowy)\n- eyeliner MAYBELLINE LASTING DRAMA GEL EYELINER 24 H O1 INTENSE BLACK\n- sztuczne rzęsy TOP CHOICE\n- cień do powiek BELL SATIN MAT NR 146\nOstatnio przeglądając różne blogi natknęłam się na produkty marki Makeup Revolution. Mają one nawet dobre opinie i są dosyć tanie, więc postanowiłam, że i ja muszę mieć coś z tej firmy.\nSkusiłam się na cienie Makeup Revolution Iconic 1. Kolorki są bardzo fajne, dobrze napigmentowane. W paletce znajdziemy zarówno brokatowe jak i satynowe odcienie od beżowego przez złoty, brązowy aż po grafitowy.\nCienie zamówiłam na allegro za nie całe 20 zł.\nDrugim kosmetykiem, jaki zamówiłam z tej firmy to Róż do policzków Blushing Hearts. Jest to potrójny, wypiekany róż w pięknych kolorach.\nTo serduszko również zamówiłam na allegro i też kosztowało ok. 20 zł.\nOd dawna polowałam na eyeliner, bo znudziło mi się już malowanie kresek kredką i będąc w Rossmanie kupiłam Maybelline Lasting Drama Gel Eyeliner 24 H. Do zestawu dołączony jest pędzelek, który mam nadzieję będzie się sprawdzał w swojej roli.\nW Rossmanie zapłaciłam za niego ok. 25 zł.\nCzytając o szerokim zastosowaniu Olejku z Drzewa Herbacianego połakomiłam się o jego zakup.\nZa 10 ml olejku w Aptece zapłaciłam ok. 10 zł.\nA oto wszystkie produkty, które nabyłam w ostatnim czasie:\nA co Wy myślicie na temat tych kosmetyków?\nDzisiaj, tak jak wspomniałam w ostatnim poście wpis na temat doboru oleju.\nZanim przystąpimy do olejowania naszych włosów, musimy najpierw dobrać odpowiedni olej. Ale to wcale nie jest takie proste.\nSprawę ułatwia nam określenie porowatości naszych włosów, ale nie każde włosy jest łatwo ocenić.\nCzasami może się zdarzyć, że nasze włosy będą mieć inną porowatość w różnych partiach, np. włosy na długości będą normalne, końcówki przesuszone, a skóra głowy będzie się przetłuszczać.\nWarto jest wtedy używać kilku olejów, albo ich mieszanek.\n1. Jak określić porowatość włosów?\nSą zdrowe, gładkie, odporne na stylizacje i farbowanie, trudno je zmoczyć i długo schną, łatwo je obciążyć, nie lubią protein.\nIch łuski są domknięte oraz ułożone równomiernie i gładko.\nDość łatwo poddają się stylizacjom i farbowaniu, łatwiej je zwilżyć i wysuszyć.\nŁuski nie przylegają do siebie, są lekko rozchylone.\n- z awokado\nSą suche, szybko schną, łatwo wchłaniają wodę, puszą się gdy jest wilgotno, są podatne na stylizacje i zniszczenia.\nIch łuski są bardzo rozchylone.\n- z ogórecznika\nMOŻEMY WYKONAĆ TEŻ TEST NA POROWATOŚĆ WŁOSÓW:\n1. Do szklanki z wodą wrzucamy kilka włosów i odczekujemy chwilę, jeżeli włosy opadną na dno oznacza to, że włosy są wysokoporowate, jeżeli natomiast włosy utrzymują się na powierzchni wody to znak, że ilość porów jest mała.\n2. Kilka włosów zanurzamy w mące, a następnie otrzepujemy, im więcej mąki zostanie na włosach, tym większa porowatość.\n2. Co zrobić kiedy olej się nie sprawdzi?\nJeśli kupicie olej przeznaczony tylko do włosów, to można go mieszać w małych ilościach z innymi olejami, które są bardziej lubiane przez Wasze włosy.\nGdy natomiast są to oleje uniwersalne, to mają one wiele zastosowań, np. można używać ich do twarzy, ciała, itp.\nMoją radą jest kupowanie mniejszych opakowań, bo jeśli olej się nie sprawdzi, to łatwiej go zużyć.\nMam nadzieję, że chociaż trochę pomogłam Wam w doborze oleju ;)\nJeśli znacie inne oleje, o których tutaj nie wspomniałam to piszcie w komentarzach ;)\nWitam Was bardzo serdecznie, dzisiaj chciałabym Wam bliżej przedstawić temat olejowania włosów.\n1. Co to jest olejowanie włosów?\nOlejowanie włosów to po prostu rozprowadzanie oleju na całej ich długości łącznie ze skórą głowy, oczywiście jeśli jest taka potrzeba, ale można go nakładać również od połowy ich długości lub na same końcówki. Następnie należy założyć foliowy czepek lub plastikową torebkę i owinąć głowę ręcznikiem w celu utrzymania ciepła.\nWłosy należy olejować nie częściej niż 1-2 razy w tygodniu, aby ich nieprzeolejować. Częste nakładanie oleju może spowodować nadmierne przetłuszczanie się włosów.\nJa staram się olejować moje włosy przynajmniej raz w tygodniu.\n3. Ile oleju nakładać?\nZ ilością nakładanego oleju nie należy przesadzać. Włosy powinny być delikatnie wilgotne. Olej nie może z nich ściekać czy kapać. Jeśli przedobrzymy włosy zamiast odżywione będą przetłuszczone.\nJa wylewam kilka malutkich łyżeczek oleju na miseczkę i nakładam go palcami, delikatnie rozprowadzając.\nOlej najlepiej trzymać na włosach od 30 minut do 3 godzin.\nNiektórzy zostawiają go na całą noc, ale ta metoda nie u wszystkich się sprawdzi.\nMoje włosy nie lubią być długo trzymane w cieple, więc ja nakładam olej na 30 min do 1 godz.\n5. Jak i czym zmywać oleje?\nJeśli olej chcemy zmywać w standardowy sposób, to szamponu musimy użyć kilka razy.\nMożna też nanieść szampon na jeszcze nie zmoczone wodą olejowane włosy i wmasować go w nie. Następnie szampon spłukujemy i ponownie, ale już normalnie je myjemy.\nOleje najlepiej jest zmywać delikatnymi szamponami bez SLS.\nJa używam szamponu Babydream, ale równie dobrze u mnie do mycia włosów sprawdza się płyn do higieny intymnej Facelle intim Sensitive.\nSLS-ów nie zawierają również szampony z Alterry.\nWiele osób do mycia włosów używa odżywek, którymi można również zmywać oleje.\nTaka odżywka powinna posiadać delikatne środki myjące.\nPrzykłady takich odżywek:\n- Joanna miód i cytryna\n- Isana z olejem babassu\nPrzykłady odżywek znalazłam w internecie, sama nigdy w ten sposób jeszcze nie myłam swoich włosów, ale może kiedyś się skuszę.\n6. Pielęgnacja włosów po olejowaniu.\nPo zmyciu oleju postępujemy tak jak po każdym myciu włosów, czyli np. nakładamy odżywkę czy maskę.\nJeżeli olejujecie włosy po raz pierwszy lub macie zamiar użyć nowego oleju, którego jeszcze nie stosowałyście, to ja radziłabym po pierwszym takim użyciu już nic nie nakładać na włosy, aby zobaczyć efekt jaki otrzymacie po danym oleju, ponieważ może być on odwrotny do oczekiwanego.\n7. Metody olejowania włosów.\nOlej nakładamy na suche, nie umyte wcześniej włosy.\nZanim nałożymy olej, moczymy wcześniej delikatnie nasze włosy, dzięki czemu będą one bardziej nawilżone.\nNa umyte włosy aplikujemy najpierw odżywkę (najlepiej bez silikonów), a następnie olej.\nNiektórzy uważają, że olej w połączeniu z odżywką działa lepiej.\nolejowanie w misce:\nSposób wymyślony przez BlondHairCare.\nDo miski nalewamy ok. 2 l ciepłej wody i dolewamy do niej trochę oleju (tak ok. 1-2 łyżki). W tej mieszance moczymy włosy, aby całe były wilgotne, a następnie nakładamy ręcznik, aby wchłonął wodę, jak już włosy będą delikatnie osuszone (woda nie będzie z nich kapać), ściągamy ręcznik i pozwalamy im wyschnąć.\nPo całkowitym wyschnięciu myjemy włosy szamponem, jak w przypadku innych metod.\nPodczas opracowania korzystałam z informacji zawartych na blogach:\nPS. O tym jaki olej wybrać już w następnym poście.\nJeśli znacie jakieś inne metody to piszcie w komentarzach ;)\nOstatnio postanowiłam trochę poeksperymentować na mojej koleżance i zrobiłam jej makijaż wieczorowy.\nPrzepraszam za to, że niektóre nazwy na kosmetykach są pościerane, ale to wynik częstego używania.\n- podkład RIMMEL LASTING FINISH 25 HR 100 IVORY\n- puder ESSENCE MATTIFYING COMPACT POWDER 10 LIGHT BEIGE\n- bronzer BELL 2 SKIN POCKET PRESSED ROUGE 054\n- cień PAESE MATOWY CIEŃ DO POWIEK NR 605\n- paletka SLEEK MAKE UP NR 601 AU NATUREL\n- potrójne cienie VOLARE COSMETICS W ODCIENIACH SZAROŚCI\n- kredka do oczu FRANCK OLIVIER NR 31\n- tusz do rzęs LOVELY CURLING PUMP UP MASCARA\n- sztuczne rzęsy TOP CHOICE (niestety nie ma ich na zdjęciach, bo są już trochę zniszczone)\n- trochę podkładu\n- pomadka ESSENCE 13 LOVE ME\nNa początek na całą powiekę nałożyłam beżowe cienie cienie (zaznaczone serduszkiem):\nW zewnętrzny kącik nałożyłam:\nW wewnętrzny kącik i na środek powieki nałożyłam:\nA taki efekt osiągnęłam:\nMojej koleżance bardzo spodobały się moje paznokcie w kropeczki i poprosiła mnie żebym zrobiła jej podobne.\nTym razem paznokcie pomalowałam na dwa kolory: różowy i szary.\nJako bazę użyłam lakieru bezbarwnego.\nRóżowy lakier to: INGRID LOVE STORY 297\nSzary to: GOLDEN ROSE RICH COLOR 113\nTop coat: QUICK DRY & HIGH SHINE z firmy CATRICE\nZapraszam wszystkich na mojego fanpage na facebooku ;)\nPostanowiłam ożywić trochę swoje paznokcie i zamiast malować je tylko na jeden kolor jak robię to zazwyczaj, dodałam ... kropki.\nKropki na paznokciach robiłam za pomocą zwykłej szpilki.\nNa początek paznokcie pomalowałam lakierem bezbarwnym, który zastąpił mi bazę:\nPotem nałożyłam na nie niebieski lakier RIMMEL 60 SECONDS NR 853:\nNa kciuku i palcu serdecznym zrobiłam kropeczki:\nNa koniec utrwaliłam paznokcie TOP COATEM QUICK DRY & HIGH SHINE z firmy CATRICE:\nI jak wam się podobają moje paznokcie?\nWitam Was bardzo serdecznie, dzisiaj chciałabym Wam bliżej przedstawić mojego "najlepszego przyjaciela" do demakijażu oczu, którym jest ŚCIERECZKA MUŚLINOWA.\nTak wygląda nowa, dopiero po rozpakowaniu:\nŚciereczka ta wygląda jak zwykły kawałek materiału przypominający trochę pieluszkę dla dzieci. Jest cieniutka i delikatna. Właśnie dzięki temu idealnie nadaje się do demakijażu twarzy, oczyszczania skóry i usuwania martwego naskórka zastępując jakiekolwiek peelingi.\nPomaga również w pozbyciu się zaskórników.\nŚciereczki są łatwo dostępne na allegro w dość przystępnych cenach. Ja moją kupiłam TU, za ok. 4 zł.\nNa mokrą twarz nakładam mydełko REO, po czym zamoczoną w ciepłej wodzie ściereczką masuje i usuwam makijaż.\nA tak wygląda moja, używana już od około 3 miesięcy...\n...jest już trochę brudna i delikatnie rozciągnięta, ale nadal świetnie spełnia swoją rolę ;)\nOSOBY Z DELIKATNĄ I WRAŻLIWĄ SKÓRĄ LUB Z ZAOGNIONYMI STANAMI ZAPALNYMI nie powinny jej używać bo może podrażniać skórę i roznosić stany zapalne po całej twarzy.\nPo każdym użyciu najlepiej wyprać ją w rękach, a po ok. 6-10 użyciach w pralce.\nA jakie są Wasze opinie na temat tej ściereczki?\nWitam Was bardzo serdecznie, dzisiaj chcę przedstawić Wam kosmetyki i produkty, których używam codziennie do mojej pielęgnacji twarzy.\ndo mycia twarzy używam:\n- łagodzącej pianki oczyszczającej z NIVEA do cery suchej i wrażliwej kupiłam ją z myślą o porannym odświeżaniu mojej cery i to był strzał w 10. Sprawdza się idealnie, ma piękny zapach i delikatną konsystencję\n...do rozprowadzania pianki na skórze używam:\n- szczoteczki do twarzy z FOR YOUR BEAUTY, która świetnie nadaje się przygotowania twarzy pod makijaż usuwając suche skórki\n-wodą RÓŻANĄ, która zastępuje mi tonik i fajnie orzeźwia.\ndo nawilżenia służy mi:\n- krem AA THERAPY zabezpiecza delikatną skórę wokół oczu, a co najważniejsze nie zawiera barwników, alergenów ani parabenów, dzięki czemu nie podrażnia moich oczu ani nie powoduje ich łzawienia\n...na skórę wokół nosa, na sam nos i brodę nakładam\n- krem intensywnie nawilżający z DOVE, jest on przeznaczony do używania na całe ciało, jest to zwykły krem porównywalny do kremu nivea (tego uniwersalnego), lecz nie jest on tłusty i ma intensywny zapach, u mnie idealnie sprawdza się na najbardziej przesuszone miejsca na twarzy\n...na całą twarz nakładam\n- krem do twarzy SORAYA z filtrem SPF 25 fajnie sprawdza się zimą pod makijaż, jest dosyć gęsty, ale jeśli nałożymy odpowiednią ilość to nawet dobrze się wchłania. Używam go w okresie zimy, ponieważ lekkie kremy lubią podmarzać na naszej twarzy, powodując przy tym wysuszenie skóry, a ten dzięki swojej konsystencji jest ok.\ndo demakijażu oczu używam:\n- oleju kokosowego, który u mnie w tej roli świetnie się sprawdza, nie powodując szczypania, podrażnienia, ani mgły.\ndo demakijażu twarzy stosuję:\n- mydełko REO\n- ściereczkę muślinową, która świetnie zastępuje peeling i idealnie usuwa martwy naskórek.\nNa koniec ponownie przecieram twarz wodą różaną i nakładam te same kremy, które nakładam rano.\nA jak wygląda Wasza codzienna pielęgnacja twarzy?\nMoże chcecie dodać coś o czym zapomniałam? ;)\nWitam Was serdecznie, dzisiaj zapraszam Was na recenzje czarnego mydełka, które jest kosmetykiem wytwarzanym z naturalnych składników.\nMydło Dudu-Osun jest idealne do mycia twarzy i ciała, a także można stosować go do higieny intymnej, świetnie nadaje się również do demakijażu i pomaga w walce z trądzikiem.\nI chociaż nazwa mówi, że jest to czarne mydło to tak naprawdę kolor powinno mieć ono ciemnobrązowy, jeśli natomiast mydło ma czarny kolor to na 100% jest to podróba.\nMydła nie należy przechowywać na wannie czy w innym miejscu, gdzie miałoby łatwy dostęp do wody. Najlepiej trzymać je w zamkniętym pojemniku.\nZa kostkę o masie 150 g płacimy ok. 20zł. Ja kupiłam je TU.\nDudu-Osun jest odwiecznym Afrykańskim czarnym mydłem wykonywanym ręcznie w tradycyjny sposób z CZYSTYCH SKŁADNIKÓW I ZIÓŁ z tropikalnych lasów deszczowych i sawanny.\nPure Honey (czysty miód)\nShea Butter (masło Shea)\nPalmkernel oil (olej z nasion palmy)\nCocoa pod ash (popiół z ziaren kakao)\nPalm bunch ash (popiół z liści palmy)\nAloe vera (wyciąg z aloesu)\nLime juice (sok z limonki)\nWater & Fragrance (woda i substancje zapachowe)\nCo ja o nim sądzę?:\nMydełko ma przyjemny zapach, jest miękkie i dobrze się pieni. Nie przesusza skóry, a wprost przeciwnie nawilża ją, a jego zapach długo się na niej utrzymuje. Dobrze wpływa też na skórę twarzy, niepodrażniając jej, nie powodując wysuszenia ani ściągnięcia, co prawda występuje lekkie uczucie ściągania skóry, ale jest ono krótkotrwałe i naturalne.\nU mnie zastąpiło ono miejsce wszelakich żeli do higieny intymnej i muszę przyznać, że całkiem nieźle spełnia swoją rolę. Nie szczypie, nie powoduje efektu suchości i fajnie odświeża.\nZ mojego starły się już napisy, a także pudełko jest trochę zmasakrowane, ale to wynik codziennego użytkowania ;)\nW jego stosowaniu widzę same plusy, a więc mogę je z czystym sercem polecić ;)\nWitam Was serdecznie, długo zbierałam się do założenia bloga i w końcu się udało.\nOd tej chwili zaczynam prowadzenie mojego pierwszego bloga i mam nadzieję, że moje wpisy będą ciekawe.\nBędę dodawać dużo recenzji kosmetyków, haule zakupowe, domowe sposoby pielęgnacji i wiele innych ciekawych rzeczy ;)\nOlejowanie włosów Olejem Kokosowym - Efekty\nJaki olej wybrać? cz. II\nOlejowanie włosów cz. I\nI znowu kropki\nCzas zacząć ...


Star Wars Komiks. Star Wars – Nadzieja umiera. Tom 11 - (Komiks) - Księgarnia Internetowa Egmont\nSeria książek dla miłośników komiksu i fanów świata Star Wars. W każdym tomie znajduje się do 148 stron z najnowszymi komiksami Star Wars, wydawanymi od 2015 roku przez wydawnictwo Marvel Comics. W albumach prezentowane są zamknięte opowieści obrazkowe, tworzone przez najlepszych scenarzystów i rysowników. Wszystkie komiksy w magazynie należą do obowiązującego kanonu uniwersum Gwiezdnych wojen i wzbogacają dzieje odległej galaktyki o nowe przygody bohaterów i czarnych charakterów, zarówno znanych z oryginalnej trylogii o zmaganiach Rebelii z Imperium, jak i z nowych filmów o walce Ruchu Oporu z Najwyższym Porządkiem. Po zniszczeniu pierwszej Gwiazdy Śmierci rebelianci szukali nowej tajnej bazy. Wygląda na to, że ją znaleźli. Dysponują sekretną flotą i wydaje się, że mają szansę na ostateczne zwycięstwo. Lecz bazę zlokalizował Darth Vader. Sojusz Rebeliantów nie ma szans na odwrót. Imperium kontratakuje! Tak, właśnie wtedy nastąpił pierwszy kontratak Imperium. Pierwszy i najsilniejszy.


» Ksi?garnia internetowa Ksi?znica Polska\nNasza księgarnia prowadzi sprzedaż książek z zakresu (literatura piękna, popularnonaukowa, oferta akademicka, podręczniki szkolne, audiobooki) Zapewniamy szeroką ofertę tytułów, niskie ceny oraz sprawną sprzedaż.\nSklep internetowy ICG Instal, oferuje w sprzedaży wysyłkowej urządzenia kanalizacyjne, sanitarne, rury kanalizacyjne, grzejniki, instalacje wewnętrzne. Jesteśmy firmą oferującą naszym klientom fachowe doradztwo oraz gwarancję na każdy produkt zakupiony w naszym sklepie.\n» Internetowy sklep Windsurfingowy- esurf.pl\neSurf.pl oferuje kajty, deski, żagle, maszty również inne oprzyrządowanie surfingowe. W sklepie możesz zakupić produkty takich firm jak: : Simmer Style, Plasma Boardriding, Gaastra, Tabou, Dakine również inne. W sklepie eSurf.pl będziesz mógł skompletować cały asortyment surfingowy. Zapraszamy serde\n» Fotele masuj?ce. Fotele z masa?em.\nSklep oferuje fotele do masażu, fotele masujące biurowe firm human touch, inada, sanyo, pro wellness, sprzęt fitness i wanny spa. Witamy w sklepie internetowym firmy Pro-Wellness. W Naszej ofercie znajdą Państwo fotele z masażem oraz sprzęt fitness i spa światowych marek. Już od 1997 roku prowadzi\n» Best & cheapest solution for your ERP\nBid - IT to inicjatywa mająca na celu uprościć i ograniczyć koszty wdrożeń i pracy z systemami klasy ERP. Naszym celem jest stworzenie portalu, który na równi będzie wspierał zleceniodawców i konsultantów rynku systemów ERP.\n» Sklep z bielizn? – Gatta, Cornette, Hanna Style, Wammoda\nW naszej ofercie: bielizna wyszczuplająca, bielizna damska, męska, dziecięca. Oferujemy także bieliznę i piżamy dziecięce ze Scooby Doo, Ben10, Spiderman. W naszym sklepie znajdziesz koszulki, bokserki, piżamy, bluzy oraz czapki z ulubionymi bohaterami z bajek (Scooby Doo, BEN 10, Spiderman, Hot


W zależności od tego, co pragnie się ochronić, stosowane są różne formy zabezpieczeń. Najpopularniejszym rozwiązaniem stosowanym na wypadek włamań, mającym uchronić przed kradzieżą są systemy alarmowe. Ich działanie polega na tym, że załączają, się dając powiadomienie do centrali Agencji Ochrony Glok, świadczącej usługę ochrony obiektu, oraz właścicielowi. W momencie wykrycia niepożądanego ruchu lub nieautoryzowanego otwarcia drzwi, i wydają głośny sygnał mający odstraszyć złodzieja i zwrócić uwagę innych osób na dane miejsce.\nImpreza masowa jest organizowana przede wszystkim w celach rozrywkowych – głównie są to koncerty, mecze piłkarskie, pokazy filmów w plenerze. Cieszą się one dużym zainteresowaniem. Biorąc pod uwagę ogromną liczbę uczestników, na pierwszy plan wysuwa się zapewnienie bezpieczeństwa w trakcie imprezy. Kto dba o ich bezpieczeństwo i jakie spoczywają na nim obowiązki? O czym powinien pamiętać organizator imprezy masowej, by uczestnicy bawili się dobrze i bezpiecznie?\nCo oznacza skrót SUFO?\nOchrona osób i mienia to pojęcie znane każdemu. Istnieją jednak specjalne formacje, których celem jest wewnętrzna ochrona. Czym się charakteryzują? Na podstawie jakich rozporządzeń mogą powstawać? Kto może je tworzyć? Jakie warunki trzeba spełnić, aby móc stworzyć formację SUFO? Jaka ustawa reguluje wszelkie prawa i obowiązki takiego tworu obronnego?


Podsumowanie tygodnia 8-12.06.2015 | ekantor.pl\nPodsumowanie tygodnia 8-12.06.2015\nMiniony tydzień przyniósł wiele emocji na rynku finansowym zwłaszcza w związku z sytuacją Grecji. Mimo to wiemy niewiele więcej w tej sprawie niż w poniedziałek.\nDolar wyczekuje silniejszego impulsu do wzrostu na parze z euro. Dobre dane o sprzedaży detalicznej nie zrobiły na nim większego wrażenia. Złotówka w zestawieniu tygodniowym lekko się umocniła jednak euro zdaje się dalej wieść prym. Frank po środowym spadku wędrował z powrotem w górę.\nDolar niewzruszony dobrym wynikiem sprzedaży\nWyczekiwane przez wszystkich inwestorów dane dotyczące sprzedaży detalicznej w USA mimo, że okazały się być dobre nie wpłynęły znacząco na kurs EUR/USD. Wartość powyższego wskaźnika wyniosła 1,2% przy zakładanej 1,1%, dla porównania w kwietniu było to 0,2%. Brak reakcji dolara na taki wynik świadczy raczej o tym, że nie był to dość mocny impuls do wzrostu. Miniony tydzień dla głównej pary walutowej był względnie spokojny. Po poniedziałkowym umocnieniu euro widać, że dolar próbował się wybić, jednak w ostatecznym rozliczeniu zszedł nieco w dół. Średnia wartość dolara wyniosła dziś 1,11 euro.\nGreckie negocjacje wpływają na euro\nZłotówka patrząc z perspektywy całego tygodnia kończy notowania lekkim umocnieniem na parze z euro. Po środowym spadku z 4,17 do 4,13 euro udało się odrobić tylko trochę poniesionych strat. Piątkowy handel na rynku walutowym miał dość zmienny przebieg w związku z dużymi wahaniami pary EUR/PLN. Czynnikiem, który hamuje wzrost wspólnej waluty jest przeciągający się temat greckich negocjacji. W nadchodzącym tygodniu może się zrobić nerwowo. MFW wycofał swoich negocjatorów, tłumacząc to posunięcie brakiem postępu w rozmowach i uporem Grecji. Do osiągnięcia porozumienia jeszcze daleka droga a czas się kończy. Średnia wartość euro wyniosła dziś 4,13.\nKoniec tygodnia jednak lepszy dla dolara\nOd poniedziałku na parze USD/PLN obserwowaliśmy trend spadkowy, z którego korzystała nasza waluta, ponieważ z wartości 3,75 zeszliśmy do 3,64. Od czwartkowej sesji dolar zaczął odrabiać straty, dzięki pomyślnym odczytom danych makroekonomicznych. Podczas dzisiejszego notowania również umocnił się wobec złotówki, za sprawą poprawy wyniku sprzedaży detalicznej w Stanach Zjednoczonych. Kurs USD/PLN przez cały tydzień był podatny na wpływ czynników ogólnoświatowych. Średnia wartość dolara wyniosła dziś 3,69 PLN.\nNieprzewidywalny kurs franka\nPara CHF/PLN jak zawsze nie pozwala się nudzić inwestorom. Frank szwajcarski przysporzył nam wielu emocji w minionym tygodniu. Najpierw z granicy prawie 4 złotych zanotował spadek do wartości 3,91 a dziś już wspinał się w kierunku 3,96 PLN. „Fale Dunaju” tak można określić wykres notowań powyższej pary walutowej z minionych 5 dni. W ostatnim czasie ciężko było przewidzieć jak CHF będzie reagował na zmiany gospodarcze czy polityczne. Kosztowało to sporo nerwów zwłaszcza „frankowiczów”, którzy cały czas czekają na spadek wartości franka. Średnia wartość szwajcarskiej waluty podczas dzisiejszej sesji wyniosła 3,95 PLN.


Ryjek: Bartosz Gajda zwycięża One Ryj Show (ZDJĘCIA)\n24.11.2017 Region Czas wolny\nWystartował Ryjek! Za nami pierwszy konkurs tegorocznej Rybnickiej Jesieni Kabaretowej. One Ryj Show wygrał Bartosz Gajda, związany z Łowcami B.\nBartosz dobrze zaprezentował się w programie własnym oraz w secie, w którym uczestnicy konkursu musieli pokazać się w wybranych tematach konkursu głównego Ryjka. Serca widzów (to publiczność wybierała zwycięzcę) zdobył jednak dubbingiem.\nW drugiej części wieczoru swój nowy program pokazał bardzo lubiany w Rybniku kabaret Smile.\nZapraszamy do fotogalerii Dominika Gajdy z pierwszego dnia konkursu.\n› Ryjek 2017 - znamy program finału!\n› Ryjek 2017 - znamy szczegóły


Sekrety dobrego marketingu w sieci - http://poznaj.sosnowiec.pl/\nDlaczego strony i sklepy internetowe są coraz tańsze?Dzisiaj na szybko o swetrachDentysta ZabrzeOtłuszczony brzuch? Spróbuj liposukcji...Kwestia etykiet- druk, projekt i poligrafiaDobre strony paneli fotowoltaicznychUsługi typowo geodezyjneCar - joy or miserable? Gdzie do dentysty w Zabrzu?Smoke could mean issue with engineKomfortowa klimatyzacjaWhat is best all-in-one printer to buy? Few facts about printingKliniki weterynarii- ogółemO filmowaniu z dronówAbout plumber servicePoradnik o stomatologiiO niebezpiecznych pracach porządkowych4 Pomysłów Aby uczyć się hiszpańskiegoFizjoterapia i rehabilitacja. Co i jakOdważny biznes: ChinyArtykuł o doradcach kredytowychO kwestiach technicznychKrótko o biznesie i kontaktach z ChinamiDobry i zły Dj. Krótko o DJ'ach i oprawie muzycznej imprezAdwokackie faktyPlumbing - what You should know about it?Druk i poligrafia w służbie lokalnym firmomNa temat dentystów i leczeniu u nich zębówSzkolenia BHPCo można powiedzieć o geodezji


grudnia 4, 2018 11:45 przed południem\nlistopada 26, 2018 05:33 po południu\nW A-klasie Halniak – Olimpia 0:0\nNa pięciu boiskach rozegrano zaległe mecze w piłkarskiej szóstej lidze regionalnej w trzech grupach. W sobotnich spotkaniach (24 listopada), Twardy Świętoszów rozgromił Orła Gościszów 9:3, jeleniogórski beniaminek Pub Gol przegrał z Kwarcem Pisarzowice 0:4. W niedzielnych potyczkach (25 listopada) liderzy z Pogoni Markocice rozbili LZS Kościelnik 7:0. Kibice nie obejrzeli goli w w Podgórzynie, w konfrontacji Halniaka Miłków z kowarską Olimpią (na zdjęciach w czerwonych strojach). Bóbr Marciszów uległ 1:2 Włókniarzowi Chełmsko Śląskie.\nlistopada 18, 2018 01:11 po południu\nlistopada 13, 2018 05:43 po południu\nDrugoligowe derby dla Basketu\nKoszykarki ze Zgorzelca (niebieskie stroje), wygrały wysoko, 85:60 z jeleniogórskimi „Wichośkami” w wyjazdowej derbowej konfrontacji II ligi kobiet. To był udany rewanż za porażkę 54:79 na inaugurację rozgrywek. Zawodniczki Citronex UKS Basket imponowały walecznością, ambicją, boiskową agresywnością, dynamiką akcji i sportowym charakterem. W zabobrzańskiej hali gospodynie zaprezentowały się słabo. Notowały wielka ilość strat piłki i niecelnych rzutów oraz kiepską obronę.\nlistopada 12, 2018 05:50 po południu\nLider okręgówki Lotnik – Pogoń Świerzawa 1:0\nPiłkarze z Jeżowa Sudeckiego przed własną publicznością zdobyli kolejny w rundzie jesiennej, już jedenasty komplet punktów w jeleniogórskiej klasie okręgowej. W niedzielnym meczu (11 listopada), skromnie, tylko 1:0 po golu Krzysztofa Białkowskiego w pierwszej połowie wygrali z jedenastą w tabeli świerzawską Pogonią (16 pkt.). W samo południe piłkarze i kibice odśpiewali hymn narodowy.\nlistopada 10, 2018 11:42 po południu\n586 osób ukończyło w Jeleniej Górze piąty Biegu Niepodległości – czwarty Memoriał Piotra Szmidla zorganizowany w sobotę (10 listopada), na tradycyjnych dystansach 5 i 10 kilometrów. W ten sposób miłośnicy aktywnego trybu życia świętowali 100. rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. Było wyjątkowo, radośnie, nastrojowo, atrakcyjnie i wieczornie. Po raz pierwszy sportowe świętowanie rozpoczęło się nietypowo, dzień wcześniej.\nlistopada 7, 2018 03:15 po południu\nlistopada 6, 2018 05:45 po południu\n„Karkonoszki” potrafią grać fajną koszykówkę\nOdmieniony kadrowo i z nowym trenerem Ireneuszem Taraszkiewiczem zespół koszykarek MKS MOS Karkonosze nie wygrał jeszcze I-ligowego meczu. Póki co, perspektywiczna, z nowym sportowym potencjałem drużyna z Jeleniej Góry zaliczyła dwie kolejne porażki z ekipami z górnej części tabeli grupy B kobiet.\nlistopada 5, 2018 05:14 po południu\nWoskar - „Kosmiczni” 3:1\nW jeleniogórskiej klasie okręgowej nieobliczalna piłkarsko drużyna ze Szklarskiej Poręby - Wojcieszyc gra nierówno. Dorobek po 13. meczach to 20. punktów (sześć zwycięstw, pięć porażek i dwa remisy), bramki 17:16. Drugą młodość z młodszymi kolegami przeżywa na boisku grający prezes i kapitan piątego w tabeli Woskaru Krzysztof Jahn. W sobotniej potyczce (3 listopada), zespół trenera Łukasza Kowalskiego pokonał u siebie Cosmos Radzimów 3:1 (0:1).\npaździernika 23, 2018 02:35 po południu\nW rozegranym w Karpaczu meczu siódmej kolejki kobiecej ekstraklasy jeleniogórskie szczypiornistki jako zdecydowane faworytki pewnie pokonały outsiderki z UKS PCM Kościerzyna 36:26. W niedzielne popołudnie (21 X), zawodniczki obu drużyn bacznie obserwował selekcjoner reprezentacji Polski Leszek Krowicki. Po drugim zwycięstwie piłkarki KPR-u odbiły się od ligowego dna. Awansowały na dziewiąte miejsce w tabeli PGNiG Superligi - 6 pkt., bramki 178:197.\npaździernika 22, 2018 04:22 po południu\nW bieżącym sezonie nowy trener koszykarek MKS MOS Karkonosze Ireneusz Taraszkiewicz ma do dyspozycji skład, który kadrowo znacznie różni się od tego z minionych rozgrywek (22 porażki). Póki co, trzeba jednak odnotować trzy przegrane nowej drużyny „Karkonoszek”.\npaździernika 9, 2018 12:26 po południu\nBiegowa wspinaczka na Stóg Izerski\nSobotni (6 X) bieg alpejski 4F Świeradów RUN zakończył tegoroczną rywalizację w cyklu sześciu biegów górskich Runners's World Super Bieg 2018. Przewyższenie na dystansie 15 kilometrów wynosiło 663 metry. Meta znajdowała się tuż pod wierzchołkiem Stogu Izerskiego (1105 m). Biegano również na widokowej trasie na 10 km i 2,7 km.\npaździernika 3, 2018 02:41 po południu\n805 osób na mecie 4. Rowerowego Biegu Piastów w Jakuszycach\nImponująca frekwencja, rewelacyjna forma faworytów, świetna atmosfera, łaskawa pogoda... Zorganizowany w mininą sobotę, 29 września, 4. Rowerowy Bieg Piastów był pięknymi zawodami, które zadowoliły zawodników w każdym wieku. Niektórzy startowali w Jakuszycach po raz pierwszy. Rowerowy Bieg Piastów ukończyło 805 osób!\nwrześnia 30, 2018 11:33 po południu\nPoczątek jesieni w tanecznych rytmach\nOkoło pół tysiąca par z ponad 10 krajów Europy wzięło udział w 53. edycji Międzynarodowego Turnieju Tańca „Karkonosze Open”, który tradycyjnie odbywa się w ostatni weekend września w Jeleniej Górze. To jedna z najważniejszych imprez w tanecznym kalendarzu w Polsce i w tej części Europy. Nic więc dziwnego, że na turniej przyjeżdżają najlepsze pary i wszyscy ci tancerze, którzy zbierają punkty w klasyfikacji WDSF.


Niewidzialny w sieci. Sztuka zacierania śladów - Kevin Mitnick, Robert Vamosi | Książka w Lubimyczytac.pl - Opinie, oceny, ceny\nWydawnictwo: Pascal informatyka, matematyka\nTajniki zarząd... Dan Strutzel, Brian...\nRewelacyjna pozycja. Stanowi esencje najwazniejszych informacji - z odnosnikami na koncu ksiazki dla osob chcacych poglebic wiedze. Jestem absolwentem Izraelskiego Intytutu Cyberbezpieczenstwa (HackerU) - ja nie napisalbym ja lepiej. Wspanialy ekstrakt kluczowych zagadnien dla osob ktore siedza w cyber\nBardzo fajnie napisana książka. Ciekawie i zrozumiale napisana nawet dla takiego laika ja.\nNajnowsza książka Kevina Mitnick'a eksperta ds. bezpieczeństwa, który przeszedł na jasną stronę sieci. Autora takich hitów, jak "Duch w sieci", "Sztuka infiltracji", "Sztuka podstępu" i "Ścigany".\nW książce poruszana jest bardzo aktualna w dzisiejszych czasach tematyki bezpieczeństwa w sieci i dbania o swoją tożsamość.\nPoruszane są tematy, jak wykorzystywane sa nasze dane do celów reklamowych, marketingowych, ale też innych.\nAutor zachęca nas i uczy jak dbać o nasze dane i wyjaśnia, jak w prosty sposób zabezpieczyć się przed tym, żeby nie być śledzonym przez portale, wielkie korporacje i etc.\nTemat nie jest mi obcy o wszystkich rzeczach się "teoretycznie" wie. Tylko nie zawsze stosuje się przytoczone rzeczy w książce praktyce, bo tak jest łatwiej, prościej, ale to nie znaczy bezpieczniej.\nKsiążka napisana prostym przystępnym językiem.\nDaję MINUS za przypisy na końcu książki. Wygodniej by było, jakby przytoczone były na każdej stronie gdzie jest dany przypis.\nPoruszane są tematy, jak wykorzystywane sa nasze dane...\nLepiej o tym wiedzieć, niż nie wiedzieć.\nsrednia! chociaz spisalem sobie 3-4 rzeczy, ktore teraz musze poprawnic .... ale ogolnie ksiazka nie dla mnie....\n"Niewidzialny w sieci. Sztuka zacierania śladów" to kolejna pozycja w której palce macza najpopularniejszy wśród mainstreamowych mediów haker na świecie. Tą pozycją Kevin Mitnick wraz z Robertem Vamosi próbują nam wyperswadować dlaczego powinniśmy być ostrożni korzystając z nowinek technologicznych oraz czym może grozić nadmierny "sieciowy ekshibicjonizm".\nKsiążka nie jest...\nBardzo dobra książka, napisana nie pod kątem specjalisty IT ale również zwykłego użytkownika.\nPolecam każdemu kto choć trochę chciałby zadbać o bezpieczne korzystanie z internetu.\nAutor opisuje, w jaki sposób zbierane i wykorzystywane są nasze dane osobowe w sieci. Idealna książka dla tych, którzy czują się anonimowo - i bezpiecznie w internecie.\nDobrze się czyta, jednak mnie przeszkadzały wstawki "władza/służby/FBI chcą Cię dopaść" i "jeśli nie chcesz by FBI czytało twoje maile, musisz...". Nie jestem przestępcą, nie planuje łamać prawa i nie czytam tej książki by się ukryć przed FBI. Mimo to polecam, każdy internauta powinien przeczytać tę, albo przynajmniej taką (o tej tematyce) książkę.\nDobrze się czyta, jednak mnie przeszkadzały wstawki "władza/służby/FBI chcą Cię dopaść" i "jeśli nie chcesz by FBI czytało twoje maile, musisz...". Nie jestem przestępcą, nie planuje łamać prawa i nie...\nWniosek z tej książki jest ponury. Wszystko można zhakować i wykorzystać przeciwko tobie. Jednak zanim jeden z drugim zaczniesz się chować do piwnicy zakładając aluminiową czapeczkę, Mitnick daje rady jak się ukryć w sieci (raczej ograniczyć swoją widzialność), czyli Tor, proxy, osobny PC do transakcji bankowych i tak dalej. Dobra pozycja do uświadomienia sobie jakie minusy niesie inwigilacja, która "wpychana" nam jest pod płaszczykiem bezpieczeństwa.\nWniosek z tej książki jest ponury. Wszystko można zhakować i wykorzystać przeciwko tobie. Jednak zanim jeden z drugim zaczniesz się chować do piwnicy zakładając aluminiową czapeczkę, Mitnick daje rady jak się ukryć w sieci (raczej ograniczyć swoją widzialność), czyli Tor, proxy, osobny PC do transakcji bankowych i tak dalej. Dobra pozycja do uświadomienia sobie jakie minusy...\nDodaj cytat z książki Niewidzialny w sieci. Sztuka zacierania śladów


Ketchup nr VII składa się z koncentratu pomidorowego (78% co odpowiada 200 g świeżych pomidorów na 100 g produktu), wody, octu, przypraw. Niestety znajdziemy również skrobię modyfikowaną, substancje zagęszczające. Produkt wyróżniony znakiem „Poznaj Dobrą Żywność”, a także Znakiem jakości „Q”. Ketchupu nr VII nie można stanowczo odradzić, ale skład można poprawić. Na rynku są dostępne produkty z nieco lepszym składem. Duży plus za szklane opakowanie! Podsumowując wystawiamy ocenę neutralną.


anna krakowiak - Księgarnia internetowa Bonito.pl\nwydawnictwo: Alfa-Medica Press, rok wydania: 2019, oprawa: miękka\nKompleksowe opracowanie multidyscyplinarnego zespołu wielu profesjonalistów mających na co dzień do czynienia z problemami związanymi z „dopalaczami”. Publikacja dla lekarzy, ratowników medycznych i pielęgniarek.\nMonografia jest rezultatem projektu badawczego „Zarządzanie wiedzą w procesie budowania konkurencyjności i innowacyjności obszarów wiejskich na zasadach zrównoważonego rozwoju – empiryczna weryfikacja na przykładzie województwa małopolskiego”, finansowanego ze środków Narodowego Centrum Nauki. Głównymi ce...\nBudowa konkurencyjności obszarów wiejskich, zwłaszcza w świetle założeń zrównoważonego rozwoju, jest współczesnym wyzwaniem zarówno praktycznym dla władz samorządo?wych regionalnych i krajowych, jak i teoretycznym dla przedstawicieli różnych nauk, w tym: społecznych, przyrodniczych czy rolniczych. Jednocześnie konkurencyjn...\nDla dzieci i młodzieży - 26673\nJęzyki obce - 2873\nLiteratura naukowa - 14815\nLiteratura piękna - 22631\nReligie i religioznawstwo - 5858\nPozostałe - 21714\nArtykuły dla dzieci i niemowląt - 1781\nLalki - 1520\nPojazdy - 3686


Profilaktyka wrzodów wywołanych stresem jest tradycyjnie zalecana w zapobieganiu krwawieniom z górnego odcinka przewodu pokarmowego u pacjentów w stanie krytycznym.1-3 Najnowsze badania z zakresu historii naturalnej wykazały bardzo małą częstość występowania krwawień 4, co sugeruje jednak, że uniwersalna profilaktyka może nie być uzasadniona5. -7 Niewydolność oddechowa i koagulopatia są najsilniejszymi czynnikami ryzyka klinicznie istotnego krwawienia z przewodu ...\nOpisana jest metoda oceny zużycia tlenu in vivo i szybkości wytwarzania mleczanu w ludzkich stawach kolanowych. Opiera się na tempie spadku Po2 i szybkości wzrostu stężenia mleczanu w dostawowym basenie soli fizjologicznej po przerwaniu krążenia do stawu z opaską tętniczą. Badania na 5 pacjentach z chorobą zwyrodnieniową stawów i 29 pacjentach z reumatoidalnym zapaleniem stawów wykazały 2- do 3-krotnie większy średni pobór tlenu i 10- do 12-krotnie wyższe śred...\nW ciągu ostatnich 30 lat zarówno wiedza na temat schyłkowej niewydolności nerek, jak i stosowanie hemodializy podtrzymującej u pacjentów z tą chorobą znacznie się zwiększyła, a postęp technologiczny w błonach dializacyjnych, aparatach dializacyjnych i dostępie do naczyń spowodował, że hemodializa stała się powszechną procedurą. Niemniej jednak jest potencjalnie niebezpieczny z powodu usterki mechanicznej i błędu ludzkiego1. Hemodializa może być szczególni...\nNasz szacunek (56 procent) plasuje się na trzecim miejscu wśród tych w 17 badaniach. Jednym z możliwych wyjaśnień jest to, że pomiary stężenia hCG w surowicy wykonane wcześniej w pierwszym trymestrze ciąży są mniej czułe w przewidywaniu zespołu Downa niż te uzyskane później. W wielu badaniach wiele próbek uzyskano od kobiet, które były w mniej niż 10 tygodniu ciąży, podczas gdy bardzo niewiele z naszych próbek zostało pobranych wcześniej. Według naszych...\njonoforeza na krtań


filtry kabinowe, KIA RIO, 2005 - 2011 II (JB) - Motochemia\nfiltry kabinowe do KIA RIO, 2005 - 2011 II (JB)\nNa tej podstronie znajdziesz listę typów silnika KIA RIO z rocznika 2005 - 2011 II (JB) dla których mamy w ofercie dedykowane filtry kabinowe.\nfiltry kabinowe według typu silnika w KIA RIO z rocznika 2005 - 2011 II (JB):\nCzemu szukać filtry kabinowe specjalnie do KIA RIO z rocznika 2005 - 2011 II (JB)?\nKIA RIO z rocznika 2005 - 2011 II (JB) mają swoich wiernych fanów, dlatego dbają oni o to, aby używać odpowiednie filtry kabinowe. W zależności od typu silnika (1.5 CRDi - (1493 ccm), 1.6 16V - (1599 ccm) lub 1.4 16V - (1399 ccm)) niektóre produkty takie jak np. filtry kabinowe mogą być specjalnie dedykowane dla KIA RIO z rocznika 2005 - 2011 II (JB) z silnikiem 1.6 16V - (1599 ccm). Jeśli jesteś szczęśliwym posiadaczem tego modelu, ale masz wątpliwości czy konkretne filtry kabinowe pasują do rocznika 2005 - 2011 II (JB) - wybierz odpowiedni silnik (np. 1.4 16V - (1399 ccm)) i upewnij się, że znajdziesz to czego naprawdę potrzebujesz. Aktualnie w sklepie mamy 1 produktów typu filtry kabinowe, które pasują do KIA RIO z rocznika 2005 - 2011 II (JB). Jeśli chwilowo nie mamy ich lub masz inne wątpliwości - zadzwoń do nas (512 802 277).\nPrzykładowe filtry kabinowe do KIA RIO z rocznika 2005 - 2011 II (JB)


Prezydent: Przeszłość nie musi dzielić na zawsze / Wizyty zagraniczne / Aktualności / Archiwum Bronisława Komorowskiego / Oficjalna strona Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej\nPrezydent: Przeszłość nie musi dzielić na zawsze\nKatedra pod wezwaniem Apostołów Piotra i Pawła w Łucku na Ukrainie. Obchody 70. rocznicy zbrodni wołyńskiej (1 / 3)\nKatedra pod wezwaniem Apostołów Piotra i Pawła w Łucku na Ukrainie. Obchody 70. rocznicy zbrodni wołyńskiej Katedra pod wezwaniem Apostołów Piotra i Pawła w Łucku na Ukrainie. Obchody 70. rocznicy zbrodni wołyńskiej Katedra pod wezwaniem Apostołów Piotra i Pawła w Łucku na Ukrainie. Obchody 70. rocznicy zbrodni wołyńskiej. Prezydent RP z wicepremierem Ukrainy\nPrzeszłość, najbardziej nawet dramatyczna, nie musi dzielić na zawsze. Uczciwie potraktowana może służyć pojednaniu i współpracy naszych narodów i naszych dwóch niepodległych państw - mówił prezydent Bronisław Komorowski w Łucku na Ukrainie podczas uroczystości upamiętniających ofiary zbrodni wołyńskiej.\nPrezydent Bronisław Komorowski wziął udział we mszy świętej w intencji ofiar zbrodni wołyńskiej, która została odprawiona w Katedrze pod wezwaniem Apostołów Piotra i Pawła w Łucku.\n- Pojednanie oparte na prawdzie pozwoli stawiać to, co jednoczy, o wiele wyżej niż to, co jest źródłem podziałów i nieufności. Warto pamiętać, że z konfliktów polsko-ukraińskich zawsze korzystał ktoś trzeci, ktoś kto zawsze czyhał na naszą niepodległość, na naszą wolność - zaznaczył Prezydent RP.\nZobacz także: Wystąpienie na uroczystościach w Łucku na Ukrainie Upamiętnienie Polaków zabitych w Kisielinie - Razem oddajemy hołd wszystkim pomordowanym. Razem przepraszamy Boga za zbrodnie i krzywdy prostymi słowami: „Odpuść nam nasze winy, jako i my odpuszczamy naszym winowajcom” - mówił Bronisław Komorowski. - Jesteśmy tu razem w odpowiedzi na wezwanie skierowane do wszystkich Polaków i do wszystkich Ukraińców o chrześcijańskie dzieło pojednania - dodał.\nPrezydent wspomniał o niedawno podpisanej deklaracji Arcypasterzy czterech Kościołów: rzymskokatolickiego i greckokatolickiego w Polsce, Ukraińskiego Kościoła Greckokatolickiego i Kościoła rzymskokatolickiego na Ukrainie.\n- Ta wspólna deklaracja o pojednaniu polsko – ukraińskim na gruncie Kościołów jest wydarzeniem niezwykle ważnym, a może stać się przełomowym wydarzeniem, o ile jego treść dotrze do szerokich rzesz wiernych na Ukrainie i w Polsce - ocenił Bronisław Komorowski.\n- Jeśli zostanie głęboko przeżyta i głęboko przemyślana, jest tego warta - podkreślił. Zaznaczył, że deklaracja otwarcie i prawdziwie mówi o zbrodniach na Wołyniu; przywołuje wydarzenia z 11 lipca 1943 roku i głosi jednoznacznie, że ofiarami „zbrodni i czystek etnicznych stały się dziesiątki tysięcy niewinnych osób, w tym kobiet, dzieci i starców, przede wszystkim Polaków, ale także Ukraińców oraz tych, którzy ratowali zagrożonych sąsiadów i krewnych".\nPrezydent mówił, że dzisiaj niezbędne jest godne upamiętnienie ofiar w miejscach ich śmierci i cierpienia. Wyraził wdzięczność tym, którzy już upamiętnili miejsca kaźni na Wołyniu i w Polsce, upamiętnili z potrzeby serca, z potrzeby polskiego i ukraińskiego serca. - Wciąż jednak - dodał Bronisław Komorowski - wiele ofiar spoczywa w niezidentyfikowanych, bezimiennych dołach śmierci. Wciąż czekają tam na chrześcijański pochówek. Czekają też ich rodziny, by móc nareszcie modlić się nad mogiłami najbliższych o spokój ich duszy.\nPrezydent wskazywał, że szczególnym szacunkiem trzeba otoczyć otoczyć pamięć tych Ukraińców i tych Polaków, którzy ryzykując życie, ratowali od zagłady sąsiadów pomimo szalejącej wokół narodowej nienawiści. - To prawdziwi bohaterowie. To prawdziwi wielcy ludzie. Ich postawa powinna być dla nas inspiracją i drogowskazem. Tak, byśmy z odwagą otworzyli: umysły - na prawdę, a serca – na przebaczenie - podkreślił.\nBronisław Komorowski dodał, że we wspólnej modlitwie trzeba też pamiętać o tych Ukraińcach, którzy w ramach zbiorowej odpowiedzialności za cudze zbrodnie padli ofiarą strasznego wojennego prawa odwetu z rąk polskich na całym obszarze objętym konfliktem i walką narodów.\nPrezydent podkreślał, że Polacy i Ukraińcy są sobie potrzebni. - Wspólnota celów i interesów jest najlepszą gwarancją naszej ścisłej współpracy. Wymaga ona jednak szczerego pojednania, także trudnego przebaczenia krzywd wyrządzonych dawniej. Wymaga wybaczenia i pojednania na fundamencie bolesnej i smutnej prawdy! Musimy jednak udźwignąć ciężar tej prawdy i my Polacy i Wy Ukraińcy. Muszą ją udźwignąć wszyscy, którzy pragną dobrego sąsiedztwa, bezpiecznej i pomyślnej przyszłości naszych narodów - akcentował.\nNiedzielną mszę św. w intencji ofiar zbrodni ukraińskiej odprawił nuncjusz apostolski na Ukrainie Thomas Edward Gullickson. Homilię wygłosił metropolita lwowski Mieczysław Mokrzycki.\nUroczystość zorganizował Kościół rzymskokatolicki na Ukrainie. Zostali na nią zaproszeni także przedstawiciele innych Kościołów obecnych na Wołyniu: m.in. prawosławnych patriarchatu kijowskiego i moskiewskiego oraz greckokatolickiego.\nW polskiej delegacji są m.in. Podsekretarz Stanu w Kancelarii Prezydenta Jaromir Sokołowski, doradcy prezydenta Tomasz Nałęcz i Henryk Wujec, a także wicemarszałek Sejmu Cezary Grabarczyk, wiceminister spraw zagranicznych Katarzyna Pełczyńska-Nałęcz, sekretarz Rady Ochrony Pamięci Walk i Męczeństwa Andrzej Krzysztof Kunert, senatorowie, kompozytor Krzesimir Dębski, krewni ofiar i żołnierze 27 Wołyńskiej Dywizji Piechoty Armii Krajowej.\nWładze ukraińskie reprezentował wicepremier Ukrainy Kostiantyn Hryszczenko.\nPo południu Bronisław Komorowski wraz z wicepremierem Hryszczenko odwiedził Kisielin, gdzie także upamiętnił ofiary zbrodni wołyńskiej. Prezydent RP złożył wieniec na mogile zamordowanych Polaków. Później odwiedził ruiny kościoła, gdzie zostali zabici Polacy. W Kisielinie w niedzielę 11 lipca 1943 roku zostało zabitych kilkudziesięciu Polaków uczestniczących we mszy świętej w miejscowym kościele. Bronisław Komorowski złożył też kwiaty na mogile Ukraińców i Żydów zabitych przez niemieckich okupantów.\nZobacz także: "Wzajemnie pojednanie buduje się na prawdzie"


Broń dla Ukrainy: haubice SPH M109 Paladin - Root Nation Broń dla Ukrainy: haubice SPH M109 Paladin - Root Nation\nArtykułyWyposażenie wojskoweBroń dla Ukrainy: haubice SPH M109 Paladin\nBroń dla Ukrainy: haubice SPH M109 Paladin\nSiły Zbrojne Ukrainy otrzymały od zachodnich partnerów haubice samobieżne M109 Paladin, kal. 155 mm. Dziś opowiemy wam wszystko o tych potężnych haubicach amerykańskiego produceta.\nW warunkach współczesnej wojny ciężka artyleria jest nadal skuteczną bronią, choć wielu teoretyków zakładało, że straci na znaczeniu. Ale w połączeniu z nowoczesną technologią broń ta stała się śmiertelnym zagrożeniem dla wrogów. Ukraińscy artylerzyści, wykorzystując całą moc nowych haubic i nowoczesne środki techniczne, takie jak aplikacja GIS Arta, zadają wrogowi miażdżące ciosy. To właśnie udane działania jednostek artylerii umożliwiły odepchnięcie Rosjan z Charkowa, zadawanie im porażek w Donbasie i południowej Ukrainie.\nCzytaj też: Współczesna artyleria to superbroń Ukrainy. Co ma do tego Elon Musk?\n1. Dlaczego M109 Paladin to najlepsza opcja dla Ukrainy?\n2. Historia powstania i rozwoju ACS M109 Paladin\n3. Konstrukcja i cechy charakterystyczne systemu M109A7 Paladin\n4. Uzbrojenie M109 Paladin\n5. Ochrona M109 Paladin\n6. Silnik i mobilność M109 Paladin\nDlaczego M109 Paladin to najlepsza opcja dla Ukrainy?\nSystem artyleryjski nowej generacji Paladin M109A7 wyprodukowany przez BAE Systems jest unowocześnieniem sprawdzonego w boju systemu artyleryjskiego M109A6 Paladin. Ulepszony system artyleryjski zapewnia kluczowe wsparcie ogniowe w różnych misjach bojowych.\nW październiku 2013 roku armia amerykańska podpisała z BAE Systems kontrakt o wartości 688 milionów dolarów na produkcję systemów artyleryjskich Paladin M109. W maju 2014 roku uruchomiono pilotażową produkcję systemu artyleryjskiego nowej generacji, a już w 2018-roku produkcję seryjną.\nTeraz samobieżne haubice artyleryjskie M109 Paladin kal. 155 mm to najnowsze uzbrojenie armii amerykańskiej. A to oznacza, że ukraińscy artylerzyści otrzymali nowoczesną broń, a nie stare wycofane ze służby modele.\nPrzeczytaj też: Broń dla Ukrainy: amerykańskie transportery opancerzone M113\nHistoria powstania i rozwoju ACS M109 Paladin\nM109A7 to nowy system artyleryjski armii amerykańskiej i ulepszona wersja M109A6. Pierwszy prototyp został zaprezentowany w 2007 roku. Nieoficjalnie M109A7 nadal jest nazywany Paladynem. Prototypy przeszły testy państwowe, a w 2013 roku system artyleryjski został dopuszczony do masowej produkcji. BAE Systems otrzymało zlecenie na modernizację pierwszych M109A6 do M109A7. Po modernizacji systemy te powinny służyć do 2050 roku.\nTeż ciekawe: Broń dla Ukrainy: niemieckie samobieżne zestawy przeciwlotnicze Gepard\nKonstrukcja i cechy charakterystyczne systemu M109A7 Paladin\nNiektórzy cywile nazywają to urządzenie czołgiem, ponieważ jest to zmechanizowany pojazd gąsienicowy. Ale nie popełniaj tego błędu, mamy do czynienia z ruchomym tworem artylerii polowej z długą lufą.\nProgram modernizacji zintegrowanego zarządzania Paladin (PIM) obejmuje ulepszenia kadłuba, wieży, silnika i zawieszenia, zapewniając większą niezawodność, wytrzymałość i wydajność w porównaniu z systemem artyleryjskim M109A6. Zmodernizowany system jest w stanie zapewnić stałe wsparcie ogniowe w każdych warunkach pogodowych. Armata jest wyposażona w cyfrowy system kierowania ogniem oraz zaawansowany system ładowania i jest zamontowana na podwoziu z elementami zawieszenia i przekładnią z BMP M2 Bradley. Wieża może obracać się o 360°.\nM109A7 ma całkowitą długość 9,7 m, szerokość 3,9 m, wysokość 3,7 m i maksymalna masa wynosi 35 380 kg. Zmodernizowana instalacja otrzymała cyfrową architekturę magistrali oraz system kierowania ogniem, system nawigacji i komputer z programami diagnostycznymi.\nNowy system artyleryjski może wybierać i zajmować pozycje strzelania, automatycznie odblokowywać i kierować armatą podczas ruchu.\nUzbrojenie M109 Paladin\nPaladin M109A7 jest uzbrojony w armatę M284 kalibru 155 mm z mocowaniem M182A1 i automatycznym przeładowaniem. Może strzelać ze stałą szybkością jednego pocisku na minutę, podczas gdy maksymalna szybkostrzelność to 4 pociski na minutę. Maksymalny zasięg ognia dla pocisków standardowych wynosi 24 km, a dla pocisków odrzutowych – 30 km. M109A7 może również strzelać precyzyjnie naprowadzanymi pociskami M982 Excalibur o maksymalnym zasięgu do 40 km.\nOznacza to, że haubica samobieżna Paladin może używać nie tylko standardowej, ale również precyzyjnie naprowadzanej amunicji, w tym Excalibur, i jest wyposażona w perfekcyjny system celowania.\nZmodernizowany system artyleryjski jest wyposażony w automatyczny system kierowania ogniem ze zintegrowaną nawigacją i pozycjonowaniem inercyjnym. Jest również wyposażony w system odniesienia wylotu. Po przybyciu na stanowisko strzeleckie, samodzielnie określa położenie wroga, przetwarza informacje o celu i wydaje „rozkaz” do strzału.\nM109A7 Paladin ma krótki czas reakcji i przerzutu. Pozwala to na natychmiastowe rozpoczęcie ruchu po strzale, co z kolei chroni przed kontratakiem wroga. Gdy M109A7 Paladin znajdzie się w nowej pozycji, będzie gotowy do strzału w ciągu 60 sekund.\nPrzeczytaj też: Broń ukraińskiego zwycięstwa: australijskie transporterzy piechoty Bushmaster\nOchrona M109 Paladin\nPancerz tej samobieżnej haubicy zapewnia ochronę przed ostrzałem z broni ręcznej i odłamkami pocisków artyleryjskich. Może być wyposażony w dodatkowy zestaw zbroi, a także zestaw zbroi o wyższym poziomie ochrony. Jak wszystkie nowoczesne haubice samobieżne, kompleks M109A7 Paladin jest wyposażony w system ochrony NBC, zestaw ochrony działonowego (GPK) i automatyczny system gaśniczy (AFES).\nTa haubica jest również wyposażona w Blue Force Tracker do rozpoznawania jednostek „przyjaciel-wróg”.\nSilnik i mobilność M109 Paladin\nHaubica M109A7 Paladin jest napędzana silnikiem Cummins o mocy 600 KM. z pojazdu bojowego Bradley. Jednak przejście na wieżę elektryczną wiązało się ze znaczną przebudową systemu zasilania. Silnik o mocy 600 KM. dostarcza różne systemy pokładowe o mocy 70 kW DC i 600 V/28 V.\nModułowość systemu zasilania oznacza, że jeśli któryś z silników wewnętrznych ulegnie awarii, można go wymienić w terenie w czasie krótszym niż 15 minut.\nNowe podwozie jest produkowane i składa się z elementów BWP M2/M3 Bradley (np. silnik, elementy skrzyni biegów, koła zębate itp.). Chociaż spowodowało to wzrost całkowitej masy o około 5%, połączony efekt nowego podwozia i bardziej wytrzymałych komponentów napędowych daje Paladin PIM zdolność do obsługi większej masy niż jego obecna maksymalna masa całkowita wynosząca około 39 t/35,4 t.\nM109 ma pojemność zbiornika paliwa 545 litrów i prześwit 0,4 m. Haubica samobieżna może pokonywać przeszkody (brud, bagno) na maksymalnej głębokości 1,05 m i “przechodzić” przez rowy o głębokości 1,8 m. Nachylenie całkowite i boczne wynosi odpowiednio-60% i 40%. Prędkość na autostradzie wynosi 61 km/h, a zasięg całkowity to 322 km.\nZałoga M109A7 Paladin składa się z 4-6 osób (dowódca, kierowca, działonowy, pomocnik działonowego, 2 ładowniczych).\nUzbrojenie: działko M284 155 mm z uchwytem MA182A1 i automatycznym ładowaniem, ciężki karabin maszynowy 12,7 mm na dachu\nPancerz: w całości spawane walcowane aluminium na kadłub i kevlarowy pancerz na wieżę, ochrona przed ogniem z broni strzeleckiej i odłamkami pocisków artyleryjskich\nMasa: 35 380 kg\nMaksymalny zasięg: 322 km\nWymiary: długość 9,7 m, szerokość 3,9 m, wysokość 3,7 m\nWyposażenie: komputerowy system przeciwpożarowy, panoramiczny celownik dzienno-nocny, bezpośredni celownik dzienno-nocny, dalmierz laserowy, system ochrony NBC\nZałoga: od 4 do 6 osób\nProducent: BAE Systems, USA\nPojawienie się tak potężnej samobieżnej haubicy na linii frontu wojny rosyjsko-ukraińskiej pozwoli obrońcom Ukrainy na zadawanie silniejszych ciosów na pozycje najeźdźców.


Nowoczesne firany do kuchni, firanki kuchenne - dekorujonline.pl\nTyp: Firany / Inbetween\nStyl: chick & elegant\nFirany / Inbetween (4)\nfirany / inbetween (3)\nchick & elegant (4)\nVOIL 128Firany / Inbetween\nVOIL 130Firany / Inbetween\nVOIL 129Firany / Inbetween\nVOIL 199Firany / Inbetween\nTradycyjne białe firany do kuchni ustąpiły miejsca nowoczesnym. Coraz śmielej stawiamy na kolory oraz wzory – szczególnie w kuchni. Popularne jeszcze nie tak dawno zazdroski nie cieszą się już zbyt dużym powodzeniem. Teraz często wybierane firanki kuchenne to tak zwane makarony, czyli nitki w wybranym kolorze, firany z haftem bądź też alternatywa dla firan, czyli rolety rzymskie.\nSzukając firany do kuchni, musimy zwrócić szczególną uwagę na to, z jakiego materiału jest ona wykonana. Najlepiej sprawdzi się tkanina, która jest łatwa w utrzymaniu. Wszystko dlatego, że w kuchni szybko może dojść do jej zabrudzenia. A bezproblematyczne pozbywanie się plam z pewnością ułatwi nam dbanie o czystość i estetykę wnętrza.\nNowoczesne firany do kuchni miewają też motywy florystyczne, które zastąpiły kratę. Należy przy tym podkreślić, że niezależnie od tego, czy firana będzie jednolita, czy też wzorzysta, to warto, aby była ona jasna. Kuchnia jest tym miejscem w domu, do którego powinno wpadać dużo światła dziennego.\nTak naprawdę modna i nowoczesna firana dla każdego będzie oznaczała coś zupełnie innego. Dlatego przede wszystkim kierujmy się własnym gustem i tym, w jakim stylu jest urządzona kuchnia. A moda niech będzie jedynie swego rodzaju inspiracją i pobudzeniem własnej kreatywności. W naszej ofercie dostępnych jest wiele firan kuchennych, w różnym stylu i kolorystyce, które uszyjemy specjalnie do Twojej kuchni. Idealny wymiar i nowa aranżacja sprawią, że stanie się ona miejscem, którego nie będziesz chciała opuszczać.


Dzieci dręczone sałatą. Rodzicu! Nie katuj dziecka swoją wegańską i wegetariańską dietą | naTemat.pl\nDzieci dręczone sałatą. Rodzicu! Nie katuj dziecka swoją wegańską i wegetariańską dietą •\nDzieci dręczone sałatą. Rodzicu! Nie katuj dziecka swoją wegańską i wegetariańską dietą\nDieta wegańska nie jest wskazana dla małych dzieci\t•\tFot. shutterstock.com\nWe Francji sąd skazał na 5 lat więzienia matkę-wegankę, której 11-miesięczne dziecko zmarło na skutek niedoboru witamin. W Atlancie w USA za zagłodzenie malucha wegańską dietą skazano dwójkę rodziców na dożywocie. Eksperci nie mają wątpliwości: przymuszanie dzieci do swoich diet albo stosowanie ich w ciąży może być tragiczne w skutkach.\n11-miesięczny syn państwa Le Moaligou zmarł, bo zabrakło mu witamin A i B12 - niezbędnych do rozwoju dziecka. Francuski wymiar sprawiedliwości był dla rodziców bezlitosny: po długim procesie skazał oboje na 5 lat więzienia. Niedobory witamin wynikały bowiem z tego, że matka była weganką i nie odżywiała się prawidłowo. Joel i Sergine Le Moaligou przeszli na weganizm, bo w telewizji zobaczyli program o tym, jak traktuje się zwierzęta w rzeźniach.\nTakich historii jest, niestety, więcej. W Atlancie w USA sąd najwyższy skazał parę weganów na dożywocie za zabicie swojego dziecka. Dieta, którą stosowali, po prostu zagłodziła dziecko na śmierć. Wielka Brytania, 2001 rok - rodzice skazani na więzienie za stosowanie wegańskiej diety na swojej 9-miesięcznej córce. Dziecko przyswajało głównie owoce, zmarło z niedożywienia.\nSurowa afera w Holandii\nW tym roku świat po raz drugi już zbulwersował przypadek Francis Kenter - Holenderki, która stosuje na swoich dzieciach dietę witariańską. Polega ona na jedzeniu tylko surowych produktów. Starszy syn pani Kenter zrezygnował z takiego trybu życia, ale młodszy Tom - dzisiaj 16-latek - wciąż jada głównie koktajle z surowych rzeczy.\nJego matka ma sprawę w sądzie o zaniedbanie, bo szkolny lekarz stwierdził, że Tom jest niedożywiony. Kenter zabrała go w efekcie ze szkoły i przez dwa ostatnie lata zmagała się z sądami i opieką społeczną. Na podstawie jej losów powstały dwa filmy dokumentalne, ostatni: "Rawer", wyszedł w marcu 2013.\nTrailer filmu "Rawer" •YouTube/NCRVDokument\nDiety nie w ciąży?\nW ostatnich miesiącach zresztą wszelkie diety: weganizm, frutarianizm, witarianizm, zdobywają coraz więcej zwolenników. Niestety, wielu rodziców, przekonanych o zbawiennym wpływie tych metod, stosuje je również podczas ciąży i wobec dzieci.\nDietetyk Ewa Ceborska-Scheiterbauer z poradni Food Diet nie ma wątpliwości: w ciąży najlepiej jest porzucić wszelkie takie trendy w jedzeniu. - Zdecydowanie jestem zwolenniczką unikania modnych diet w ciąży. Wegańskiej, fruktariańskiej i innych tego typu historii - mówi nam dietetyczka.\nJak podkreśla, w teorii dietę wegańską można w ciąży ułożyć tak, żeby dostarczać dziecku i organizmowi wszelkich niezbędnych witamin i minerałów. - Ale to tylko teoria. Tak naprawdę warzywa i owoce, i ogólnie wszystkie produkty, które dzisiaj jemy, nie są już tak wartościowe, jak kiedyś, przez chemię i sposoby uprawy. To powoduje, że trudno jest dobrze prowadzić dietę wegańską, a w ciąży to już ekstremalnie trudne - podkreśla Ewa Ceborska-Scheiterbauer.\nSzczególnie witaminę B12 ciężko jest zastąpić, bo jest to witamina odzwierzęca: znajduje się w mięsach, rybach, jajach i nabiale. - Jeśli nie jemy tych produktów, to trzeba uzupełniać niedobory poprzez środki chemiczne, farmakologiczne - wskazuje dietetyczka.\nNasza rozmówczyni zaznacza jednak, że jeśli naprawdę chcemy w ciąży jeść po wegańsku, to należy się udać do fachowca, który nam w tym pomoże. Inaczej skutki mogą być opłakane. Nawet w przypadku wegetarianizmu powinniśmy konsultować się z dietetykiem czy lekarzem, bo może się okazać, że nieprawidłowo odżywiamy siebie i dziecko. - Gdybym ja była wegetarianką i była w ciąży, to na pewno każdego dnia zapisywałabym i przeliczała co zjadła, czy wszystko dostarczyłam dziecku. Naprawdę codziennie i sumiennie - podkreśla nasza rozmówczyni.\nWegetarianizm dla dzieci\nOczywiście, równie ważne, co dieta w ciąży, jest to, jak potem karmimy dziecko. Tutaj Ewa Ceborska-Schreiterbauer nie ma wątpliwości: weganizm nie jest dla najmłodszych. - U dzieci od roku do trzech lat produkty mleczne w diecie są niezbędne. Inaczej zabrakłoby mu wapnia niezbędnego do rozwoju - przestrzega dietetyczka.\n- Dietę wegetariańską dałoby radę zrobić dla malucha, bilansując ją warzywami strączkowymi. Ale należy pamiętać, że dzieci mają małe brzuchy i gdybyśmy chcieli dostarczyć im w wegetariański sposób wszystkich składników odżywczych, to musiałyby jeść bardzo dużo objętościowo - zaznacza nasza rozmówczyni.\nRównież dzieci w wieku przedszkolnym mogą, przy odpowiednio zbilansowanej diecie, być wegetarianami. - Ale weganami już nie - przypomina dietetyczka.\nNie katuj malucha sałatą\nJeśli jednak jesteśmy zdeterminowani do tego, by dziecko poszło w nasze żywieniowe ślady, należy to robić bardzo umiejętnie. Jak mówi nasza blogerka Maia Sobczak, psycholog i dietetyczka, która wychowuje syna w duchu wegetarianizmu, przede wszystkim trzeba pamiętać o jednym: dziecko to nie jest nasza własność, a odrębna osoba. Nie można sądzić, że jeśli coś dziecku wpajamy, to będzie ono myśleć tak, jak my.\nSobczak przekonuje, że sposób, w jaki prowadzimy dietę z dziećmi, musi być przede wszystkim spójny. - Nie można mówić, że nie jemy zwierząt, a potem wcinać kotleta - podkreśla psycholog. W związku z tym rodzice powinni, najlepiej jeszcze przed urodzeniem dziecka, ustalić jaka będzie ta linia. Nie może być bowiem tak, że jeden rodzic pozwala jeść mięso, a drugi wmawia, że to niewłaściwe.\nRzeźnia nie dla przedszkolaka\nSobczak zaznacza też, że by nie indoktrynować dziecka swoją żywieniową ideologią. - Ja swojemu synowi wyjaśniłam, że nie jemy mięsa, bo bardzo lubimy zwierzęta. Ale nie kładę mu do głowy żadnych krwawych obrazów z rzeźni i tym podobnych rzeczy - zaznacza nasza rozmówczyni.\nWarto też pamiętać, że dopóki maluch ma kontakt tylko z rodziną i jest mały, to może nie zauważać, że je coś innego niż inni. - Schody zaczynają się w przedszkolu. Tam dziecko spotyka się z rówieśnikami i w momencie posiłku zauważa, że reszta je coś innego. Zresztą, prędzej czy później dziecko zawsze odkryje, że inni jedzą inaczej i nie ma sensu robić z tego tematu tabu - dodaje nasza blogerka.\nCzyli kiedy dziecko spyta nas, czemu inni jedzą mięso, a my nie, należy mu to po prostu wyjaśnić. Przy czym Maia Sobczak zaznacza, że jeśli dziecko będzie chciało spróbować czegoś innego, to należy mu na to pozwolić. - Ja swojemu synowi mięsa sama nie podam, ale i nie zabronię. Być może za kilka lat stwierdzę nawet, że lepiej żebym to ja kupiła mu kawałek dobrego, ekologicznego mięsa, niż żeby miał próbować czegoś niezdrowego - opowiada Sobczak.\nNie zmuszaj do warzyw\n- W domu nie jemy też słodyczy. Ale Hugo chodzi na przykład na urodziny do kolegów i wie, że wtedy wolno mu zjeść lody, żelki i tak dalej. Nie wyobrażam sobie sytuacji, w której wszystkie maluchy siadają do stołu zjeść tort, a mój syn siedzi i nie je. To byłoby znęcanie się psychiczne nad dzieckiem - podkreśla psycholog.\nDo diety - jakkolwiek uważamy ją za zdrową i zbawienną - nie należy więc przymuszać naszych dzieci. Bo jak wyjaśnia Maia Sobczak: - Jeśli będziemy zmuszać, to przyjdzie taki moment, w którym dziecko się zbuntuje i będzie wgryzało się w krwawe steki matce na złość. To zresztą działa tak we wszystkich sektorach wychowania.\nWitarianizm. Ekstremalna dieta, w której nie możesz jeść nić cieplejszego niż 42 stopnie celcjusza\nTy też jesteś fleksitarianinem. Nawet, jeśli jeszcze o tym nie wiesz\n"Z natury jesteśmy owocożerni". Być jak Steve Jobs, czyli frutarianie w natarciu\nObrady Sejmu Dzieci i Młodzieży jednak się odbędą! Skoro...\nCzy nauczyciele są od lubienia?\nWkrótce premiera książeczki "Mądre bajki z całego świata". W...


Przepis na kulinarne obiad magda gessler - myTaste.pl\nobiad magda gessler\nblog kulinarny magdy gessler\nmagda gessler przepisy kulinarne kurczak\nPrzepis na kulinarne obiad magda gessler\nPrzepis pochodzi z książki „Kocham gotować” Magdy Gessler. Przepis bierze udział w akcji „Przepisy Magdy Gessler”\nJednym słowem wskoczyłam na kulinarne wyżyny i aż fruwam z dumy. Placki po węgiersku to przepis znany i lubiany a sposobów ich przygotowania jest chyba tyle ile gospodyń domowych\nMagda Gessler obok Gordona Ramsay’a to mój kulinarny autorytet, więc potraw jej autorstwa nie może zabraknąć na blogu (oczywiście tych, które sprawdziliśmy i zasmakowały nam na tyle, aby otrzymać miano Mojej Delicji\nDomowe Pierogi z Kaszanką Magdy Gessler - Składniki (ok. Domowe Pierogi z Kaszanką Magdy Gessler - Sposób przygotowania\n" Grillowana pierś z kurczaka z sosem żurawinowym "\na ja do czwartkowego obiadu wykorzystałam fileta z kurczaka i żurawinę. Od czasu Warsztatów Kulinarnych z Panią Magdą Gessler chodziły za mną nietypowe połączenia smaków\nPrzepis bierze udział w akcji „Przepisy Magdy Gessler”. Ten przepis podpatrzyłam w jednym z odcinków Kuchennych Rewolucji\nSłodkie placuszki z kaszą jaglaną i mango sprawdzą się na obiad i deser. InneNaleśniki wg Magdy Gessler Placuszki bananowe na kefirzeNaleśniki orkiszoweMusli z płatków owsianych i gorzkiej czekoladyKremowe płatki jaglane 3/4 szkl kaszy jaglanej\nMarchewkę zawsze mam w domu, por i zioła dzielnie rosną w ogrodzie, wystarczy kupić rybę i obiad gotowy\nNaleśniki razowe z musem jabłkowo – gruszkowym\nKiedy nie mam nastroju i pomysłu na obiad, zwykle robię naleśniki. InnePlacuszki seroweNaleśniki wg Magdy Gessler Krem z płatków owsianych z owocami\nZupę grzybowo – pieczarkową robię często w okresie jesienno-zimowym, jako obiad jadnogarkowy. InneŁosoś pieczony z warzywamiPlacki z cukinii na drożdżachNaleśniki wg Magdy Gessler 2 litry bulionu ( bulion gotuję na żeberkach lub szyi indyka )\nPolecam na słodki obiad i na deser, dzieci za nimi przepadają. InneLuksusowa baba śniadaniowaNaleśniki wg Magdy Gessler Placuszki serowe 250 g mąki pszennej i 250 g mąki gryczanej jasnej lub 500 g mąki pszennej\nWarta odhaczenia pinezka na kulinarnej mapie Polski. Obiady gotowałam sobie sama lub - jak typowy żak - zwoziłam z domu w słoikach\nDrugą powinien być rostbef, ale nie odważę się go zaproponować, bo w sklepie zbyt łatwo możemy trafić na taką jego jakość, która zepsuje nam cały obiad\nZ Magdą Gessler albo premierem. Ostatnio moje obiady to jakieś ścinki tego, co znajdę. Można powiedzieć, że z mojego przepisu na kotleciki marchewkowo-mielone\nW zasadach konkursu kulinarnego taka była informacja o nagrodach. Jak pewnie się domyślacie - Magda Gessler była przewodniczącą jury konkursu\nKażdy z nas ma jakieś swoje guru kulinarne. Julia Child, Pascal Brodnicki, Karol Okrasa czy Magda Gessler\nNie bez powodu na rynku pojawiają się kolejne książki, które uczą podstaw fotografii kulinarnej, a łebscy specjaliści od marketingu w wielu firmach organizują coraz więcej fotograficznych warsztatów kulinarnych, dzięki którym mamy coraz więcej blogów niejednokrotnie bardziej apetycznych, niż same prezentowane na nich propozycje posiłków


HTC Desire z Jelly Bean - Another blog in the net\nHTC Desire z Jelly Bean\nSwiftKey z funkcją smyrania, oficjalnie\nPosted by mt3o on 2013-02-13 in Linux, Ogólne\nPrzez dwa miesiące używałem na staruteńkim modelu Bravo testowego ROMu z ICS i z JB. Oto moje review.\nICS to jedna z wersji Linuksa, dostosowana do pracy na komórkach i tabletach, mocno zintegrowana z ekosystemem Google’a, adoptowana przez twórców sprzętu do konkretnych urządzeń. Google udostępniło aktualizacje urządzeń z ICS do nowej wersji nazwanej Jelly Bean. Żelek, mówiąc po polsku.\nRazem z Żelkiem, urządzenia zyskały nowe funkcjonalności, usprawnienia. Google i producenci urządzeń zapominają tylko o klientach – posiadaczach starszych urządzeń. To zrozumiała polityka. Apple ją stosuje od lat, a jego klienci to akceptują. Są bardziej przywiązani do platformy niż u HTC, albo zrezygnują z Apple w ogóle, tracąc dostęp do programów za które kiedyś zapłacili albo kupią kolejne urządzenie tej firmy. Ekosystem Androida pozwala wybrać producenta – skoro HTC jest złe, kolejny telefon może być Samsunga czy innego producenta, wiwat konkurencja!\nAndroid, na szczęście, jest platformą Open Source, co oznacza że każdy, kto ma trochę wiedzy, może eksperymentować i zmieniać Androida. Dzięki niezależnym twórcom, można wgrać na telefon Androida innego niż ten od producenta. To znaczy że nawet jeśli producent nas olał, możemy cieszyć się tymi nowymi funkcjami w swoim telefonie.\nPrzez kilka lat rozwoju powstało wiele niezależnych wydań Androida, najbardziej znanym jest CyanogenMod. Powstało też wiele rozwiązań i narzędzi ułatwiających wgrywanie tych wydań czyli ROMów. Piszę o tym ponieważ za pomocą jednego z tych narzędzi, programu ROM Manager, można wgrać ICS na staruteńkie HTC Desire.\nICS jest śliczny. Czysty, estetyczny, wygodny. Ma porządną przeglądarkę (żegnaj, Firefox!), dostępnych jest na niego sporo nowych programów. W końcu dzięki ICS rozwiązałem problem braku miejsca na programy (ICS lepiej sobie z tym radzi niż Android 2.3, nawet z wbudowanym App2SD czy Link2SD). Z bólem przyznaję, że nie wiem jak mogłem używać 2.3 bo jest tak dużo usprawnień! Z bólem, bo ICS ma jedna wadę: na tak starym telefonów jak HTC Desire jest miewa czkawki, zdarza się, że uciążliwie zwalnia.\nPisząc tę notkę zastanawiałem się czy nie przywrócić sprawdzonego 2.3 – Ginger Bread w miejsce Lodowej Kanapki bo oczekiwanie na reakcję jest bardzo uciążliwe! Szkoda mi tego ślicznego interfejsu, wygodnego ekranu startowego ale z drugiej strony – muszę czekać ładną chwilę zanim telefon zacznie reagować, to męczy. Ekran do pisania w w trybie horyzontalnym uruchamia się po sekundzie czy dwóch, a po załadowaniu klawiatura reaguje z opóźnieniem.\nTelefon ma służyć do pracy (i rozrywki oczywiście) a nie do oglądania. Ginger Bread jest zauważalnie szybszy, jednak zawsze już będę miał pewien niedosyt korzystając z niego, bo spróbowałem nowszego, lepszego softu.\nW chwili gdy publikuję tę notkę wiem, że nie wrócę do GB. Pogrzebałem w ustawieniach telefonu i czuję różnicę. ICS dalej jest wolniejszy niż GB ale jest to znośne. Dałem mu kilka dni, a potem jeszcze dwa tygodnie. Przyzwyczaję albo się pożegnamy, myślałem. Gdy pisałem tę notkę, chciałem wrócić do GB, choć nie byłem pewien. ICS to pod względem wygody użytkowania jak przesiadka z Win98 na XP. Po trzech tygodniach używania ICS – nie chcę wracać.\nPo przesiadce pozbyłem się sporej części programów które robiły to, co ICS ma wbudowane. Najczęściej używane programy gdy zostały wpisane w cache, nie są już tak ociężałe. Bateria ucierpiała trochę, bo ICS szybciej zużywa prąd ale bez przesady. Za to zdarza mi się wyłączać dostęp do sieci 3G, gdy jej nie potrzebuję – czyli gdy telefon jest w kieszeni albo jest zasięg wifi. GingerBread był underclockowany przeze mnie do ok. 900Mhz, ICS pracuje z pełną mocą procesora. Programy uruchamiają się trochę wolniej niż na poprzedniej wersji systemu ale ogólny odbiór jest lepszy. Nie wrócę do GB.\nProblemy z ICS na HTC Desire\nTestując kolejne ROMy, dotarłem aż do Jelly Bean. Po drodze popełniłem kilka błędów. Najdotkliwszym było wgrywanie wszystkich programów tylko na kartę pamięci, poprzez a2sd. Przez ten błąd kilka razy robiłem reset całości, bo telefon okropnie zwalniał. Wszystko ładowało się ładne kilka sekund, w tym – klawiatura. Najlepszym rozwiązaniem dla posiadacza HTC Desire jest wgranie aplikacji i dalvik cache na kartę pamięci, a pozostawienie danych aplikacji w pamięci telefonu. Programy które dobrze współpracują z danymi na karcie SD – same tam przegrywają dane. Przykładem będą Evernote czy Pocket, których dane zajmują łącznie kilkaset MB miejsca.\nCzęsto pojawiającym się problemem było zjadanie baterii przez proces skanowania biblioteki mediów, dzięki której android pozwala łatwo i szybko przeglądać kolekcję plików mp3. Winny okazał się błąd w systemie plików. Najłatwiej temu zapobiegać kopiując mało muzyki na telefonie i pamiętając by nie wyłączać telefonu przez wyjęcie baterii (u mnie – częste…). System powinien odmontować dyski przed wyłączeniem. Na desktopie dbam o to. Na komórce – jakby mniej. Overclocking procesora potrafi czasem doprowadzić telefon do niestabilności. Wtedy zwieszka systemu i reset przez wyjęcie baterii. A potem problemy.\nSztuczne powiększanie bufora karty pamięci z 128KB do 512KB czy 1MB nie wpływa tak korzystnie na pracę telefonu, jak mogłoby się wydawać. Na dłuższą metę, telefon pracuje wolniej. Widać to najbardziej w programach typu Evernote czy Ingress, które intensywnie korzystają z karty pamięci.\nPo wgraniu Żelka, telefon stracił możliwość udostępniania połączenia z internetem przez wifi. Pomocne okazało się wgranie aplikacji do thetheringu, której można było wytłumaczyć, że mój telefon ma inny soft (JB generic) niż producent polecił. Wtedy ruszyło.\nCzy warto było się z tym wszystkim męczyć? Zdecydowanie tak! Stockowy ROM od HTC był średni, miał wciśnięte dużo programów z których nigdy nie korzystałem, np Facebooka. Miał bardzo mało miejsca do wgrania programów przez market. No i GB się zestarzał technologicznie, są już lepsze wersje systemu operacyjnego. Po co więc trwać przy starociu?


• Zobacz wątek - Podłoże Ada amazonia 2 - płukanie.\nPodłoże Ada amazonia 2 - płukanie.\nprzez wilczek_ » Wt 29 gru, 2020 23:57\nWitam wszystkich forumowiczów. Mam pytanko do tych doświadczonych wszyscy mówią żeby płukać Adę przez miesiąć czystym Ro czyli wychodzi ze trzeba ją zalewać 8 razy świeżą wodą. Czy ma to znaczenie jeżeli podmiany po te 60 do 80% robił bym nie dwa razy w tygodniu przez miesiąc tylko codziennie przez 8 dni?\nRe: Podłoże Ada amazonia 2 - płukanie.\nprzez Pawel M » Śr 30 gru, 2020 04:38\npodmieniaj co godzinę to ograniesz to w jedno popołudnie\nalbo co 15 minut to zdążysz w 2 godziny ogarnąć podłoże\nprzez wilczek_ » Śr 30 gru, 2020 06:12\nPytam poważnie wiem, że Ty Pawle proponujesz płukanie dwa razy w tygodniu. To pewnie przez jedną dobę nie zdąży oddać odpowiedniej ilości nawozów?\nprzez =Fresz= » Śr 30 gru, 2020 12:13\nWidzę że się nie poddajesz [emoji14]\nprzez Mr.Kreweta » Śr 30 gru, 2020 12:45\nZ technicznego punktu widzenia da się wypłukać w kilka dni, na zasadzie płukania w rynnie z filtrem pod żwirowym, czy też mieszając kilka razy dziennie w wiaderku, tylko po co? Jak "magiczny" efekt Ady można bez problemu osiągnąć sypiąc odrobinkę nie płukanej Ady na zwykłe jałowe podłoże Beni czy Enwi... Czyli Wilczku tak jak kiedyś robiłeś, a skoro wtedy nie osiągnąłeś tego legendarnego efektu "wow" to płukana sama Ada raczej też tego Cii nie zagwarantuje. A że w krewetkach wszystko trwa miesiącami, to nigdy Wilczku nic nie osiągniesz jeśli nie nauczysz się cierpliwości a będziesz krewetkom co tydzień mieszał. I zrozum Wilczku też, że nie ma cudownych, magicznych środków, nie zależnie jak będą wodę lać youtuberzy czy inni zainteresowani sprzedażą pierdółek z wodotryskiem.\nprzez wilczek_ » Cz 31 gru, 2020 13:00\nJa nigdzie się nie śpieszę po prostu chce zrobić restart jednej kostki. Chce wypłukać podłoże w wiaderku zgodnie z instrukcja Pawła i po płukaniu odpalić zbiornik i ustawić parametry. Nigdzie mi się nie śpieszy. Chciałem tylko zapytać czy to ma znaczenie jak podłoże jest moczone trzy dni i robiona podmianka i co kolejne trzy cztery dni kolejna czy codzienne podmiana da ten sam efekt..... o to mi chodziło. Start baniaka wiadomo standardowo.\nprzez Mr.Kreweta » Pt 01 sty, 2021 16:24\nDojrzewanie zbiornika na Adzie czy innych roślinnych podłożach nie do końca jest standardowe, tu się sprawdza metoda Azjatów, ze trzy tygodnie światło pali się 24/dobę, i temp. 30 stopni, glony mają buchnąć jak dżungla i wyssać resztę niewypłukanych związków. Azjaci nieźle opatentowali tę metodę. W standardowym dojrzewaniu, jeszcze przy grubszej warstwie, podłoże roślinne nawet po długim czasie lubi strzelić nawozami i narobić kłopotów.\nprzez wilczek_ » Pt 01 sty, 2021 17:39\nPaweł M pisał wielokrotnie że dobrze przepłukuje z 8 razy robi podmiankę po 80% i jest git także sam nie wiem co ma o tym myśleć??\nprzez Mr.Kreweta » So 02 sty, 2021 12:03\nwilczek_ napisał(a): Paweł M pisał wielokrotnie że dobrze przepłukuje z 8 razy robi podmiankę po 80% i jest git także sam nie wiem co ma o tym myśleć??\nMistrz Yoda powiedziałby zapewne; do celu jednego, wieloma drogami dojść można, lecz ścieżkę swoją , sam odnaleźć musisz")\nNiezależnie co zrobisz, lepiej trzymaj się jednego nauczyciela, np. rób jak pisze Paweł, jak już obczaisz technologię będziesz mógł kombinować nad usprawnieniami, jak nie wypali, to zrobisz wg. innych metod aż wypracujesz tą swoją jedną metodę.\nprzez Vlad » Śr 06 sty, 2021 10:12\nwilczek_ napisał(a): Ja nigdzie się nie śpieszę po prostu chce zrobić restart jednej kostki. Chce wypłukać podłoże w wiaderku zgodnie z instrukcja Pawła i po płukaniu odpalić zbiornik i ustawić parametry. Nigdzie mi się nie śpieszy. Chciałem tylko zapytać czy to ma znaczenie jak podłoże jest moczone trzy dni i robiona podmianka i co kolejne trzy cztery dni kolejna czy codzienne podmiana da ten sam efekt..... o to mi chodziło. Start baniaka wiadomo standardowo.\nNa jakiej adzie chcesz zalać zbiornik ?\nprzez wilczek_ » Pn 18 sty, 2021 01:22


Kompletni aprobujemy jadać. Niedźwiedziowato nam się oddalić, gdy liczymy w wpływu uroda poważnie smakowitego. Włókna odmiennego, iż dodatkowo rodzime koty domagają się nadplanowych smakołyków, priorytetowo skoro doznają, że ich okaziciel obejmuje na stoliku załącznik ożywczego. Skutkiem zapadnięcia zapewne stanowić otyłość, tudzież poniekąd otyłość. Dbajmy chociaż, iż są warsztaty by zadziałać zwierzęciu pozbyć się nadmiaru kilogramów.\nKtóra jest sprawna sklepowa skupujemy grunty https://www.skup-nieruchomosci-gdansk.pl/ pupila?\nJakiś kot istnieje awangardowy, zatem plus musza będzie różnorodna. Skądże będzie zmieszaniem fakt, iż w punktu weryfikacji sylwetki faworyta, potrzebujemy zerknąć na jego brzusio. Przepisowo winien trwań napity w parytetu do klatki piersiowej.\nPóźniej przystaje musnąć jego żeber plus kręgosłupa płasko kurtuazyjną grabą – szczątków nie obligatoryjny stanowić wyczuwalne. Wszelako prędko leciutko omacując te usytuowania opuszkami palców, powinniśmy wyjada wywęszyć. Kielni natomiast szczątki biodrowe wymagają istnieć łatwo naznaczone, tudzież obok krótkowłosych kota, swoboda pierwszoplanowe przy podejmowaniu się.\nJako zdekonspirować tęgość u pupila?\nTusza wówczas kapitalny symbol, iż narodowy kot prosi zbytnio pojemnie sił wraz z obrokiem. Abdomen inscenizuje kiedyś szramę dostępną spośród niewolą piersiową, a żebra są smutno zauważalne. Drugim aktem stanowi nadwaga. Obok kota odznacza się wiec ogromny brzuch, niewysoko postawiony niźli niewola piersiowa. Żebra są nieodczuwalne, zaś kielnie tudzież knagi biodrowe nieznane.\nEgzystując niezmiennym, jesteśmy w stanie odchudzić znanego kota. Przede wszelkim nie przywiera się jeździć i w przeciętnym kazusie nie głodzić kotka. Tok odchudzania istnieje cóż duży a czarny, jednakże przy nieodzownej rezygnacji pracodawcy – czynny. Najaktualniejsze, aktualne ocenić porcja oferowanego pupilowi żywienia, patrząc zagrychy. Realizator straw zwykle wskazuje dzienną rację pożywną, w przemoce z ciężkości gremium kota. Skoro dajemy gracja miriady niż tylko żywność, potrzebujemy godnie uszczuplić jej sumę.\nJeśli stanowimy rzeczywiści, że miary są pomyślne – o przeistoczyć wtenczas strawę na cokolwiek energetyczną. Na kiermaszu istnieje niemało diet, polepszających w odchudzaniu pupilów. Pomyślmy niniejsze szlamie frazeologizmu, znany kot poświęca na atrakcję także chód. Skoro nienaruszony dzień egzystujemy afektacja dworkiem – przypadkiem się zademonstrować, że swojski pupilek morduje się a odpoczywa przez popularniejszą jednostkę dnia.\nWarto skasować kilka półek kochaj wystawić stojak spośród swoistymi granicami. Gdy włożymy tam cygi ceń powiesimy "wędki" – trzymamy możliwość zachwycić kota do podskoków, dyskoteki zaś objeżdżania. Umiemy tamte nabywać "kulę-smakulę" akceptuj zamęt na karmy – kot wymaga podówczas natrudzić się, by poderwać żywienie. Gdy lecz egzystujemy w kwadratu, poświęćmy smakołyk ciągu na imprezę z własnym zwierzakiem.\nSwojskie bydlęta w grupy są odkażane. Mimo masywnych pociech jakie podnosi ze sobą owy chwyt, funkcjonuje po zanim zdrowsze ryzyko wzroście tęgości tudzież puszystości. Wtedy wszystko więc, że po stylu kot przypisuje wyższy smak, natomiast lichsze zamówienie energetyczne. Dbajmy, aby nie gwałcić norm pożywnych, natomiast łączną dobową normę, rozkroić na niemało subtelniejszych. Należałoby te co każdy ciąg oznaczać narodowego ucznia, by upewnić się że znajome dążenia doprowadzają wynik.\nJak zorientujemy się rozprzedaż powolnie również wyrazi się, iż własne psisko bezzwłocznie korzysta nadwagę, nabierzmy informację o aktualnym, jako odchudzić kota. Po antyseptyce łączne prawdy są takie opuszczone.\nKorpulencja wywołuje ze sobą inne, bolesne gwoli kota pokuty. Dosadnie konstruktywnie egzystuje powstrzymywać jej przedsięwzięciu, niżeliby nawalać spośród jej dziedziczeniami. Odchudzanie istnieje kilkakrotnie pilne iżby ulepszyć zdolność zwierzaka. Przy dogodnie kar, jesteśmy w obstawanie dojść fuks, zaś to a my a kotek, odpoczniemy powoli.\nPotem poprosił Hanię o grabę, przeżył zwyczajowy z pomyślnością i po ożenku wywiózł ją do Stolicy, dokąd złapał pozycję w Belce Światowym Wojska Własnego.\nNastępnie zaprosił Hanię o lewicę, pozostał konwencjonalny z żarliwością natomiast po ślubie wywiózł ją do Stolice, dokąd wziął podstawę w Zworze Ogólnikowym Wojska Swojskiego.\nObecnie nieomalże rok po ślubie dociągnęli staruszkami cudnej córuni, tudzież po dwóch latach podrostka.\nPrzedtem niemal rok po ożenku przetrwali ojcami niebrzydkiej córuni, natomiast po dwóch latkach synka.\nNuże niemal rok po ożenku zostawili papami seksownej córy, zaś po dwóch latkach chłopca.\nSzybko nieomalże rok po ożenku dożyliśmy rodzicielami powabnej córuni, tudzież po dwóch latkach chłopca.\nZaraz nieomal rok po ożenku przeżyli tatami urodziwej córuni, i po dwóch latach synka.\nAktualnie niezupełnie rok po ślubie przeżyli ojcami uroczej córy, tudzież po dwóch latkach malca.\nNiezadługo wezwałem Hanię o rąsię, pozostał zwyczajowy spośród rozrywką zaś po ślubie wywiózł ją do Stolicy, dokąd wszedł substancję w Kręgu Szkicowym Armia Polskiego.\nNiezadługo zawołał Hanię o rąsię, pozostawił wypity spośród błogością oraz po ślubie wywiózł ją do Warszawy, dokąd zyskał posadę w Kolektywie Powszechnym Wojska Polnego.\nGwałtem nieomal rok po ślubie zostawili staruszkami przecudnej córy, i po dwóch latkach młodzika.\nNiezwłocznie niemal rok po ślubie przetrwali dziadkami przecudownej córeczki, natomiast po dwóch latkach chłopca.\nObecnie niemal rok po ożenku przetrwali staruszkami powabnej córki, zaś po dwóch latkach podrostka.\nNiezwłocznie prawie rok po ślubie pozostali ojcami atrakcyjnej córeczki, i po dwóch latkach synka.\nWnet zaprosił Hanię o grabulę, został odebrany z radością dodatkowo po ożenku wywiózł ją do Stolice, gdzie pozostał robotę w Szynie Dokładnym Wojska Dzikiego.\nNastępnie zawezwał Hanię o dłoń, stał zapożyczony z harmonią również po ślubie wywiózł ją do Stolice, gdzie pozostał godność w Sztabie Pospolitym Wojska Polnego.\nNiedługo wezwałem Hanię o grabulę, przeżył uraczony z pomyślnością oraz po ślubie wywiózł ją do Warszawy, dokąd złapał substancję w Zespole Globalnym Wojska Polskiego.\nObecnie niespełna rok po ożenku dożyliśmy dziadkami prześlicznej córeczki, i po dwóch latach młodzika.\nPotem przywołał Hanię o łapę, zostawił tradycyjny z szczęśliwością dodatkowo po ślubie wywiózł ją do Stolicy, gdzie zainkasował podstawę w Klamrze Przewodnim Armia Krajowego.\nZaraz niezupełnie rok po ślubie pozostawili ojcami przecudownej córki, natomiast po dwóch latach synka.