JAK ŻYCIOWA WIZJA ZMIENIA RZECZYWISTOŚĆ (W ARTYKULE 30-DNIOWY PROJEKT PRACY Z PODŚWIADOMOŚCIĄ!) – Punkt Stwarzania\nJAK ŻYCIOWA WIZJA ZMIENIA RZECZYWISTOŚĆ (W ARTYKULE 30-DNIOWY PROJEKT PRACY Z PODŚWIADOMOŚCIĄ!)\nLudzie mają tendencję do utykania w czarnych dziurach. A potem siedzą i buczą, jak im źle. Z perspektywy ciemnej dziury szczęście jest równie odległe, co Andy z perspektywy Tatr. Choćbyś nie wiem, jak się wysilała, z Giewontu Aconcagua nie wypatrzysz. Właśnie dlatego wizjonerów nazywa się wizjonerami, bo potrafią zobaczyć coś, czego jeszcze nie widać.\nWizjonerem nie jest Kowalski, który ogarnia drogę do spożywczaka i codzienne rachunki; nie jest nią Halina, która buczy z koleżankami na pijącego męża i zły świat. Wizjoner to człowiek, który patrzy na tę samą rzeczywistość co ty i widzi w niej zupełnie co innego. W chaosie codzienności odnajduje maleńką ścieżkę na szczyt, a potem zobowiązuje się, by podążać nią bez względu na wszystko.\nJak wizja zmienia rzeczywistość\nTrzy lata temu życie upływało mi generalnie na dwóch czynnościach – chodzeniu do pracy i wyczekiwaniu weekendu. Byłam tak znudzona, że po cichu planowałam wielką ucieczkę. Brawurowe zejście ze sceny. Skok na bank zwany życiem.\nWymyśliłam sobie, że uwolnię się od problemów pierwszego świata – porannej kolejki do automatu z kawą i braku najnowszego katalogu Ikea na wycieraczce. Postanowiłam, że zmienię życie i zostanę pisarką.\nMam naturę romantyczną, dlatego na nowe miejsce zamieszkania wybrałam Pireneje.\nPireneje? – Zapytała koleżanka – Wiesz ile kosztuje ogrzewanie domu w górach zimą?\nNie wiem – odpowiedziałam zgodnie z prawdą.\nNawigacja przestała działać w połowie górskich serpentyn. Pamiętam powyginane konary drzew, tarczę księżyca w pełni i jakąś nierealność tamtej nocy. Jeśli kiedykolwiek w życiu miałam wrażenie, że czuwa nade mną anioł stróż, to właśnie wtedy.\nNa nocleg zatrzymałam się w przydrożnym zajeździe. Następnego dnia ze zdumieniem odkryłam, że znajduję się w zupełnie innej części Pirenejów, niż planowałam. Zdecydowałam, że skoro już tam jestem, poszukam mieszkania w okolicy.\n– Good morning. Can I help you? – Usłyszałam zdanie rodem z rozmówek angielskich.\nMężczyzna stał w drzwiach zajazdu i całą swoją przyjacielskością wzywał do nawiązania z nim kontaktu. Krótko wyjaśniłam czego potrzebuję. Kordialny jegomość widocznie poczuł nagłą chęć niesienia pomocy, bo zadzwonił do znajomych i umówił mnie z nimi na oglądanie domu.\nTego samego popołudnia miałam już swoją chatę w Pirenejach. Dom w sam raz na moją kieszeń i uwaga uwaga, w którym nie musiałam płacić za ogrzewanie!\nGdybym zamiast dać się poprowadzić mojej wizji, zastanawiała się nad wszystkim, co ewentualnie mogło pójść nie tak, pewnie do dziś ustawiałabym się rano w kolejce do automatu po kawę. Z perspektywy biurka nie mogłam bowiem zobaczyć ani Pirenejów ani chaty, która stała się moim schronieniem na kolejne dwa lata. Aby wykonać skok na bank zwany życiem, potrzebowałam wizji, która dodała mi odwagi do sięgania po to, co inni uznali za niemożliwe.\nJeśli nie masz życiowej wizji, to nie współpracujesz ze Wszechświatem, Bogiem lub jak inaczej nazwiesz tę wielką siłę. W wyniku braku wizji ludzie latami bezskutecznie zmagają się z rzeczywistością. Ich życie wyglądałoby zupełnie inaczej, gdyby tylko zrozumieli, że ich problemy nie mogą być rozwiązane dopóki oni sami nie staną się więksi niż przeciwności losu, które napotykają.\nWizja jest czymś, co pomaga transformować życie i osiągać rzeczy, które inni uznali za niemożliwe. Poniżej znajdziesz krok po kroku instrukcję, jak stworzyć własną wizję. Gotowa na wielką zmianę? To wykonaj poniższe ćwiczenie już dziś!\nWymyśl scenariusz swojego szczęśliwego życia. Jak mógłby on wyglądać? Weź jedną dobrą rzecz, która chciałabyś, żeby wydarzyła się w twoim życiu i zacznij wokół niej snuć opowieść. Jakie inne dobre rzeczy powinny się jeszcze wydarzyć? Jak wyglądałby Twój poranek, z kim przeżywałabyś swoje życie, jak wyglądałaby Twój idealny dzień pracy? Z jakimi ludźmi byś się spotykała? Czym zajmowała? Jakie umiejętności rozwinęła?\nSpisz historię, którą wymyśliłaś. Postaraj się, żeby dotyczyła ona takich tematów jak – związki, finanse, rodzina, praca, styl życia i forma spędzania wolnego czasu.\nKiedy będziesz już miała swoją wizję – zapisz ją ręcznie i umieść przy łóżku. Przez następne trzydzieści dni przed zaśnięciem i po obudzeniu przekazuj swoją wizję na głos własnej podświadomości.\nJeśli w trakcie czytania wizji poczujesz jakieś nieprzyjemne emocje, zapragniesz coś zmienić, bo uznasz, że Twoja wizja jednak nie odpowiada temu, kim chcesz się stać lub pragniesz dodać do niej coś nowego, przepisz wizję, zmieniając ją o odpowiednie elementy.\nPo naniesieniu zmian zacznij od nowa trzydziestodniowy proces przekazywania wizji swojej podświadomości. Za każdym razem, kiedy poczujesz, że wizję należy zmienić – nanieś zmiany. Dostosowuj ją aż do momentu, kiedy uznasz, że Twoja wizja całkowicie współgra z Twoją wewnętrzną wizją siebie.\nTen artykuł stanowi część cyklu dotyczącego życia z pasją, w ramach którego będziesz mogła poszerzać wiedzę na temat wyznaczania celów i odkrywania pasji o praktyczne wskazówki pochodzące od najwybitniejszych umysłów naszych czasów.\nDołącz do mojego Fan Page na facebooku, gdzie publikuję dodatkowe zdjęcia i uaktualnienia, których nie znajdziesz na blogu\nZostawiając komentarz, zaznacz opcję: powiadom mnie przez email o nowych wpisach. W ten sposób za każdym razem, kiedy na blogu pojawi się nowy post, zostaniesz o tym poinformowana\nJeśli ominął Cię mój wcześniejszy artykuł, o tym jak odkryć pasję, możesz go przeczytać tutaj: https://punktstwarzania.wordpress.com/2018/01/30/jak-odkryc-pasje-odpowiedz-na-pytania-zawarte-w-artykule-i-dowiedz-sie-jakie-sa-twoje-mocne-strony/\nPodoba Ci się jak piszę? Zostaw coś po sobie!\n▪ Podziel się swoimi przemyśleniami. Twój komentarz pomaga tworzyć to miejsce!\n▪ Podziel się postem ze znajomymi, oni też chcą czytać wartościowe teksty w internecie\nautor trzeciego zdjęcia Radosław Swoll\nZamieszczone w stwarzanie, wewnętrzna przemiana, życie świadomeOtagowane jak odnaleźć swoją drogę życiową, jak pracować z podświadomością, jak stworzyć życiową wizję, jak znaleźć sobie cel w życiu, jak znaleźć swoją drogę życia, moja misja życiowa, tworzenie życiowej wizji, życiowa wizja8 Komentarzy\n8 uwag do wpisu “JAK ŻYCIOWA WIZJA ZMIENIA RZECZYWISTOŚĆ (W ARTYKULE 30-DNIOWY PROJEKT PRACY Z PODŚWIADOMOŚCIĄ!)”\nMaj 17, 2018 o 8:30 pm\nMam na imię Marcin i bardzo podoba mi się to co napisałaś. Od kiedy pamiętam byłem marzycielem i starałem się aby te marzenia się spełniły , Stosowałem różne techniki ( medytacja, afirmacja itp. ) ale nawet jak coś się udało zacząć to po pewnym czasie przychodziły takie zdarzenia (różnego typu) że cofało mnie to do początku. Marzenia dalej są ale już sił zaczyna brakować i wtedy trafiłem na twój artykuł. Dziękuję że go napisałaś .\nMaj 17, 2018 o 8:57 pm\nMarcinie, jaki miły komentarz. Dziękuję 🙋 Tak sobie myślę, że trzeba będzie pomyśleć nad metodą stwarzania, która nie wymaga tyle wysiłku 😉\nMaj 18, 2018 o 3:17 pm\nA co, jeżeli życie dało już tak w kość, że nie ma się marzeń? Gdy utknęło się w czarnej dziurze? Gdy brakuje już siły, odwagi, motywacji, żeby w ogóle mieć marzenia, a co dopiero je spełniać?\nMaj 18, 2018 o 8:58 pm\npoproś o pomoc obojętnie kogo Boga, Wszechświat, Źródło życia, osobę którą straciłaś a była ci bliska, ducha opiekuńczego, podświadomość itp – pomaga.\nMożna również pozostać w tym stanie jak Eckhart Tolle i zadawać sobie pytanie „dlaczego i do czego jest mi to potrzebne”. Odpowiedź przyjdzie a wtedy już będziesz wiedziała co robić dalej. Głowa do góry , dasz radę .\nMaj 19, 2018 o 4:20 pm\nPodoba mi się ta koncepcja, chociaż bije się z myślami, ze może snucie wizji przyszłości zamiast akceptacji „tu i teraz” może być tylko kolejnym powodem do codziennej frustracji. Ale może rzeczywiście kluczem jest to 30dniowe oswajanie się i doskonalenie swojej wizji? Może to przybliży wreszcie do REALIZACJI? Eh, jestem człowiekiem-planem, perfekcjonistka niestety do bólu, przez to również odkladaczem, który właśnie te niedopracowane plany zbyt szybko porzuca. Przez to czasami wolałabym nauczyć się żyć mniej planując, bez listy, bez wizji, bardziej spontanicznie! Ale może to nie do konca tak? Twoja decyzja o przeprowadzce i totalnym życiowym przewrocie również wydawała się na maksa spontaniczna, szalona wręcz! a tu mówisz, ze jednak zaczęło się od bardzo szczegółowej wizji? Czyli jest nadzieja dla tych nudnych, mało spontanicznych perfekcjonistów żyjących z lista w ręku? :))) pozdrawiam ciepło wizjonerkę!\nMaj 20, 2018 o 11:56 am\nWizja jest właśnie tym, co przeważy szalę, co pozwala się uwolnić od perfekcjonizmu i lęku. W artykule opisałam ostatni moment przełamania, kiedy moja wizja była tak ugruntowana, że chodziło już tylko o zrealizowanie zamierzenia. Chodzi o połączenie dwóch rzeczy – systematyczności w kreowaniu wizji i elastyczności, by mogła się ona urzeczywistnić w najlepszy dla nas sposób\nMaj 20, 2018 o 4:47 pm\nMam podobnie jak Marcin, i znów jestem w punkcie wyjścia, nie wiem czy wystarczy mi sił, a było już tak blisko…bardzo spodobał mi się Twój wpis Ola, ale … nie wiem w jakim byłaś punkcie wyjścia… czy miałaś dobrą pracę, która pozwoliła Ci zaoszczędzić na realizację marzeń, znałaś dobrze język, miałaś fajną rodzinę, która zawsze dodawała Ci skrzydeł, a nie ciągnęła w dół, partnera, który Cię wspierał… dzieci, za które jesteś odpowiedzialna. Ja tyle lat dawałam radę, że… teraz brakło mi sił, a bardzo chciałabym je odzyskać\nMaj 20, 2018 o 5:34 pm\nBrzmi pięknie. Zawsze się boję, że się nie uda – a też chciałabym zmienić swoje życie…\n← Sesja zdjęciowa nago\nCZY MASZ ODWAGĘ MARZYĆ? (I DLACZEGO BŁOGOSŁAWIĘ PORTUGALIĘ, CHOĆ NIGDY W NIEJ NIE BYŁAM) →


Nietypowy pożar w Jaworznie. Zapalił się... grób\nStrona główna/ Silesia Informacje/ Region/Nietypowy pożar w Jaworznie. Zapalił się… grób\nNietypowy pożar w Jaworznie. Zapalił się… grób\nNietypowy pożar w Jaworznie. Zapalił się... grób. Fot. Jaw.pl\nWczoraj, późnym wieczorem, w Jaworznie doszło do nietypowego pożaru. Straż pożarna interweniowała ponieważ na jednym z miejskich cmentarzy… zapalił się grób.\nDo zdarzenia doszło około godziny 21:30. Na cmentarzu na Wilkoszynie zapalił się świeżo usypany grób. Prawdopodobnie od zniczy zapaliły się kartony, którymi tymczasowo obłożona była mogiła. Na miejscu interweniowała straż pożarna oraz policja. Strażakom dość szybko udało się opanować ogień.\nDo akcji gaśniczej wysłano jeden wóz strażacki. Strażakom udało się uporać z ogniem, zanim ten zdążył się rozprzestrzenić na inne groby.\nCmentarz grób Jaworzno pożar pożar grobu psp jaworzno straż pożarna straż pożarna jaworzno


Rozmowa z nauczycielem - SASANA.PL\nCzytelnia » Nauczyciele Theravādyjscy » Pandita Sayadaw U » Rozmowa z nauczycielem\nMedytacja vipassany jest jak uprawianie ogrodu. Mamy ziarno wyraźnego i pełnego widzenia, którym jest uważność, z jaką obserwujemy zjawiska. Aby to ziarno wyhodować, żeby odżywiać roślinę i żeby zebrać owoce pozazmysłowej mądrości, musimy się zastosować do pięciu procedur. Jest to tzw. pięć rodzajów wsparcia lub pięć anuggahita.\nPięć rodzajów wsparcia\nPodobnie jak ogrodnicy, musimy wokół naszej rośliny zbudować płot, aby ją ochronić przed dużymi zwierzętami, sarnami i zającami, które mogłyby ją zjeść zaraz po tym, jak zakiełkuje. Pierwszy rodzaj wsparcia to sīlānuggahita – postawa moralna, która chroni nas przed prymitywnym i dzikim postępowaniem powodującym wzburzenia w umyśle oraz niepozwalającym na pojawienie się koncentracji i mądrości.\nPo drugie nasze nasiono należy podlewać. Oznacza to słuchanie mów Dhammy, czytanie tekstów oraz staranne zastosowanie w praktyce tego, czego się nauczyliśmy. Naszym celem jest tylko objaśnienie praktyki, ponieważ tak jak nadmierne podlewanie może spowodować gnicie nasienia, tak przeładowanie umysłu może sprawić, że zagubi się on w labiryncie koncepcji. To drugi rodzaj wsparcia, nazywa się sutānuggahita.\nTrzeciemu rodzajowi wsparcia poświęcę więcej miejsca. Jest to sākacchānuggahita – rozmowa z nauczycielem. Ma ona wiele wspólnego z procesem hodowania rośliny. Rośliny potrzebują określonych rzeczy w określonym czasie. Należy spulchnić ziemię wokół korzeni, ale nie za bardzo, gdyż mogłoby to osłabić usadowienie się korzeni w ziemi. Również liście powinny być przycięte z rozwagą. Rośliny przesłaniające dostęp do światła powinno się wyciąć. Podobnie, kiedy omawiamy praktykę z nauczycielem, udzieli on nam instrukcji w zależności od tego, czego w danej chwili nam potrzeba, by utrzymać się na właściwej drodze.\nCzwartą ochroną jest samathānuggahita – wspieranie skupienia, które odgania szkodniki i chwasty niezdrowych stanów umysłu. W praktyce podejmujemy wielki wysiłek, żeby być świadomym tego, co pojawia się w danym momencie w sześciu bramach zmysłów – w oczach, uszach, nosie, języku, ciele i umyśle. Kiedy umysł jest mocno skoncentrowany i pobudzony w ten sposób, chciwość, niechęć i ułuda nie mają się jak wkraść. Skupienie umysłu można zatem porównać do pielenia terenu wokół rośliny lub do stosowania zdrowego i naturalnego środka owadobójczego.\nGdy te cztery rodzaje wsparcia są obecne, pojawia się możliwość rozkwitnięcia wglądów. Jogini mają jednak tendencję do przywiązywania się do wczesnych wglądów i niezwykłych doświadczeń wynikających z silnego skupienia umysłu. To z kolei utrudnia dojrzewanie ich praktyki i osiąganie głębszych poziomów vipassany. Tutaj zatem wchodzi w grę piąty rodzaj wsparcia, vipassanānuggahita. Jest to medytacja, która utrzymuje się nieustająco na wysokim poziomie i nie marnuje czasu na upajanie się spokojem umysłu czy innymi przyjemnościami wynikającymi ze skupienia umysłu. Pożądanie tych przyjemności zwane jest nikanti taṇhā. Jest ono subtelne niczym pajęczyna, mszyce, pleśń lub drobne pająki – coś lepkiego i małego, co może zdławić rozwój rośliny.\nJeżeli jogin da się złapać w taką pułapkę, dobry nauczyciel będzie to w stanie dostrzec podczas rozmowy i popchnie ucznia na właściwą drogę. Dlatego omawianie doświadczeń z nauczycielem stanowi tak ważną ochronę w praktyce medytacji.\nPrzebieg rozmowy z nauczycielem\nPodczas intensywnego odosobnienia vipassany, rozmowy ucznia z nauczycielem odbywają się tak często, jak to tylko możliwe, najlepiej codziennie. Rozmowy te mają sformalizowaną strukturę. Gdy jogin przedstawi swoje doświadczenia w sposób opisany poniżej, nauczyciel może zapytać go o pewne szczegóły, po czym skomentuje jego praktykę lub udzieli instrukcji.\nPrzebieg rozmowy jest prosty. Należy opisać istotę praktyki w ciągu około dziesięciu minut. Załóż, że składasz raport z badań nad samym sobą – tym jest w istocie vipassana. Staraj się utrzymać standardy naukowe: zwięzłość, dokładność, precyzję.\nPo pierwsze, powiedz, przez ile godzin praktykowałeś siedzenie i chodzenie w ciągu ostatnich 24 godzin. Jeżeli zrobisz to uczciwie, zgodnie z prawdą, będzie to świadectwem szczerości twojej praktyki. Potem opisz praktykę siedzenia. Nie trzeba opisywać szczegółowo każdego okresu siedzenia – gdy są podobne, można je połączyć w jeden ogólny raport. Postaraj się opisać szczegóły siedzenia, w którym było najwięcej wyrazistości. Zacznij opis od podstawowego obiektu medytacji, wznoszenia i opadania brzucha. Potem możesz omówić inne obiekty sześciu zmysłów.\nPo opisaniu siedzenia przejdź do opisu praktyki w trakcie chodzenia. Tutaj musisz opisywać jedynie doznania związane bezpośrednio z ruchami wykonywanymi podczas chodzenia – nie włączaj innych obiektów, tak jak w przypadku opisu medytacji w pozycji siedzącej. Jeżeli stosowałeś trzystopniową metodę unoszenia, przesuwania i stawiania stopy podczas medytacji, spróbuj opisać każdy z tych etapów oraz doznania, jakie im towarzyszyły.\nCo się wydarzyło, jak to odnotowałeś, co się z tym stało?\nWszystkie obiekty medytacji opisz w trzech fazach. Po pierwsze, opisz, co się wydarzyło. Po drugie, jak to odnotowałeś. Po trzecie, co widziałeś, czułeś, co zrozumiałeś, czyli co się działo, gdy to odnotowywałeś.\nWeźmy na przykład główny obiekt medytacji, wznoszenie i opadanie brzucha. Pierwsza rzecz to stwierdzenie, że wznoszenie się wydarzyło, „nastąpiło wznoszenie”.\nDrugą fazą jest odnotowanie tego i nadanie mu w myśli nazwy.\n„Odnotowałem to jako »wznoszenie«”.\nTrzecią fazą jest opis tego, co się działo podczas wznoszenia.\n„Gdy odnotowałem »wznoszenie«, doświadczyłem tego i tamtego, odczułem takie i takie doznania. Taki był charakter doznań w owym czasie”.\nKontynuuj rozmowę, posługując się tym samym trzyfazowym schematem w stosunku do opadania brzucha i innych obiektów, które pojawiły się podczas siedzenia. Mówisz o pojawieniu się obiektu, określasz, jak go odnotowałeś, po czym opisujesz doświadczenia następujące, aż do zniknięcia obiektu lub do momentu, kiedy twoja uwaga przeniosła się gdzie indziej.\nByć może będzie tu pomocny przykład. Wyobraź sobie, że siedzę naprzeciwko ciebie i nagle unoszę rękę, i otwieram dłoń. Widzisz, że trzymam w niej jabłko. Kierujesz uwagę na jabłko; rozpoznajesz je i wypowiadasz do siebie słowo „jabłko”. Następnie dostrzegasz, że jabłko jest czerwone, okrągłe i błyszczące. W końcu powoli zamykam dłoń i jabłko znika.\nJak opisałbyś doświadczenie z jabłkiem, gdyby było ono głównym obiektem medytacji? Powiedziałbyś: „Pojawiło się jabłko. Odnotowałem to jako »jabłko« i zauważyłem, że było czerwone, okrągłe i błyszczące. Potem jabłko powoli znikło”.\nTak oto przedstawiłbyś w precyzyjny sposób trzy fazy swego doświadczenia z jabłkiem. Po pierwsze, moment, kiedy jabłko się pojawiło i spostrzegłeś je. Po drugie, skierowałeś nań uwagę i rozpoznałeś, czym jest. Ponieważ byłeś pogrążony w medytacji nad jabłkiem, uczyniłeś szczególny wysiłek, żeby opatrzyć je nazwą w myśli. Po trzecie, utrzymywałeś uwagę na jabłku i dostrzegłeś jego cechy oraz sposób, w jaki zniknęło z obszaru twojej uwagi. Taki właśnie trzystopniowy proces masz stosować w praktyce vipassany, przy czym tu, oczywiście, obserwujesz doświadczenia wznoszenia i opadania brzucha i zdajesz z nich relację. Ostrzeżenie: zadanie obserwowania fikcyjnego jabłka nie powinno obejmować wyobrażeń o jego soczystości lub wizualizacji o zjedzeniu go! Podobnie w rozmowie o medytacji powinieneś ograniczyć się do opisu bezpośrednich doświadczeń i nie włączać do niego swoich wyobrażeń, wizualizacji i opinii na temat obiektu medytacji.\nPowyższa metoda składania raportu ukazuje, jak powinna funkcjonować uwaga w medytacji vipassany. Dodatkowo, oprócz okazji do otrzymania instrukcji od nauczyciela, rozmowy z nim są pomocne w praktyce. Jogini często zauważają, że składanie tego rodzaju raportu zmusza ich do intensywnego skupienia umysłu na swych doświadczeniach, a to wywiera niezwykle pobudzający wpływ na ich praktykę medytacji.\nUwaga, dokładność, wytrwałość\nObojętne obserwowanie obiektu medytacji, na chybił trafił czy też bez uwagi i w sposób automatyczny, nie jest wystarczające. Praktyka nie polega również na bezmyślnym recytowaniu formuły. Musisz patrzeć na obiekt z pełnym zaangażowaniem, całym sercem. Dzięki całkowitemu kierowaniu uwagi na obiekt, najdokładniej jak to tylko możliwe, będziesz w stanie utrzymać na nim uwagę i w ten sposób przeniknąć do jego prawdziwej natury.\nPomimo największego wysiłku z naszej strony, umysł nie zawsze będzie posłusznie skupiony na brzuchu. Będzie błądził. Pojawia się wówczas nowy obiekt: błądzący umysł. Jak sobie z tym poradzić? Stajemy się świadomi błądzenia. To faza pierwsza. Druga faza to nadawanie nazwy: „błądzenie, błądzenie”. Jak szybko po tym, jak to nastąpiło, zwróciliśmy na to uwagę? Po sekundzie, po dwóch minutach, po pół godzinie? A co stało się, gdy nadaliśmy nazwę? Czy błądzenie umysłu natychmiast ustało? Czy umysł nadal błądził? Czy też myśli zmniejszyły swą intensywność i w końcu ustały? Czy nowy obiekt pojawił się, zanim zniknął stary? Jeżeli w ogóle nie potrafisz odnotować błądzenia umysłu, o tym również powinieneś powiedzieć nauczycielowi.\nGdy błądzący umysł zniknie, powróć do wznoszenia i opadania brzucha. Powinieneś być w stanie opisać ten powrót. W twoim raporcie dobrze jest również powiedzieć, jak długo umysł pozostawał przy wznoszeniu i opadaniu, zanim pojawił się w nim następny obiekt.\nPo jakimś czasie siedzenia z pewnością pojawią się nieprzyjemne odczucia, bóle i dolegliwości. Przypuśćmy, że jako nowy obiekt pojawi się nagle swędzenie. Nadajemy mu nazwę: „swędzenie”. Czy to swędzenie nasila się, czy pozostaje takie samo? Zmniejsza się czy znika? Czy pojawiają się nowe obiekty takie jak chęć podrapania się? Wszystko to powinno zostać jak najdokładniej opisane. To samo dotyczy wizji i obrazów, dźwięków i smaków, gorąca i zimna, ucisku, wibracji, drżenia, niekończącej się procesji obiektów świadomości. Bez względu na rodzaj obiektu masz zastosować względem niego tę samą trójstopniową metodę.\nCały ten proces wykonywany jest jako ciche badanie: podchodzimy bardzo blisko do naszego doświadczenia – nie zadajemy sobie wielu pytań ani nie gubimy się w myślach. Dla nauczyciela ważne jest to, czy byłeś świadomy pojawienia się obiektu, czy twoja uwaga była na tyle precyzyjna, że byłeś go świadom oraz czy byłeś na tyle wytrwały, by obserwować go w pełni. Bądź uczciwy względem nauczyciela. Jeśli nie potrafisz znaleźć obiektu medytacji lub go odnotować, czy też doświadczyć czegokolwiek po odnotowaniu go w myśli, nie zawsze oznacza to, że źle praktykujesz! Jasny i precyzyjny raport pozwoli nauczycielowi właściwie ocenić twoją praktykę i wskazać błędy lub zasugerować poprawki, które poprowadzą cię z powrotem na właściwą ścieżkę. Obyś odniósł korzyści z instrukcji otrzymanych podczas rozmów z nauczycielem. Oby któregoś dnia nauczyciel pomógł ci pomóc sobie.\nJotika Sayadaw U Śnieg w środku lata


odżywianie – Modna i zdrowa\nOpublikowano - 20 września 2017 20 września 2017\nCzy macie ochotę? Oto przepis:\n„WCZESNOJESIENNA ZUPA Z POKRZYWY I MIĘTY Z GRZANKAMI”\nOpublikowano - 9 sierpnia 2017\n„Chudnij, ale nie słabnij!”\nTortilla z bezglutenowymi paluszkami rybnymi PESCANOVA\nOd kilku lat dieta bezglutenowa jest absolutnym hitem na całym świecie. Wcześniej stosowały się do niej tylko osoby, które nie tolerowały lub były uczulone na produkty, takie jak pszenica, żyto czy jęczmień. Obecnie chętnie przechodzą na taki sposób odżywiania także ci, którzy chcą wykluczyć gluten ze swojej diety. Przyrządzenie posiłków ze składników wolnych od tych białek roślinnych nie jest łatwe. Z myślą o osobach na diecie bezglutenowej firma PESCANOVA stworzyła linię produktów, które nie wykluczają nas z jedzenia ulubionych owoców morza i dań rybnych. Od niedawna dostępne są już znane z dzieciństwa i uwielbiane przez najmłodszych paluszki rybne, tym razem w wersji bezglutenowej.\n„Tortilla z bezglutenowymi paluszkami rybnymi PESCANOVA”


[Sezony] Najgorszy odcinek 24 sezonu - Świat według Kiepskich\nStrona główna Świat według Kiepskich Plebiscyty/Ankiety/Zestawienia\nDzisiaj jest 2018-04-21, 14:17\n[Sezony] Najgorszy odcinek 24 sezonu\n... związane ze "Światem według Kiepskich" i jego odcinkami.\nNajgorszy odcinek 24 sezonu to:\n493 Zbigniew Wodecki\n496 Dziki dziad\n499 Masz wiadomość\n502 Baśń z tysiąca i jednej nocy\nPost autor: Kiepski Widz » 2016-11-23, 20:37\nJaki według was jest najgorszy odcinek 24. sezonu? Przypominam o uzasadnieniu swojego wyboru.\nW 24. sezonie oceniłem dwa odcinki na 1/10: "Dzikiego dziada" i "Baśń z tysiąca i jednej nocy". Obydwa były tak samo żenujące i nieśmieszne, jednak wybieram "Dzikiego dziada", bo nie było w nim Boczka i Paździocha jak dla mnie też nie. Fabuła obu do kitu, w tych odcinkach można było zobaczyć nie pierwszy już raz brak pomysłu.\nRe: [Sezony] Najgorszy odcinek 24 sezonu\nPost autor: kacrudy » 2016-11-23, 20:48\nWybieram "Baśń z tysiąca i jednej nocy". "Dziki dziad" mnie lekko z początku wciągnął, natomiast "Baśń..." to od A do Z dno i wodorosty. W "Dzikim dziadzie" rozśmieszyła mnie jedna scena, a w "Baśni..." jedna kwestia.\nPost autor: Jurij » 2016-11-23, 20:58\nWiele odcinków z tego sezonu nie spełniło moich oczekiwań, jednak ,,Dziki dziad'' okazał się w mojej ocenie najnudniejszym odcinkiem.\nPost autor: Pabfer » 2016-11-23, 21:10\nBezkonkurencyjnie wygrywa "Dziki Dziad"! Dobra rola Dracza, ale nic poza tym. Wszystkie odcinki oprócz tego były komediowe, a tu musieli wpleść tanią filozofię. Poza tym to powtórka z "Lolka" i "Badurki " (które też źle oceniłem).\nJeszcze "Dzień Ojca" wyszedł źle, ale przynajmniej był z założenia komediowy i kilka plusów jednak miał.\nPost autor: Bździuch » 2016-11-23, 22:17\nNiechcący zaznaczyłem ''Masz wiadomość'', a uważam że najgorszy był 'Dziki dziafd'', choć ''Baśń..'' była temu bliska, w ''Dzikim dziadzie'' pojawił się jedynie głos Paździocha, a nie pojawił się w ogóle Boczek do tego był monstrualne długi i żenujący obiadek i brak humoru.\nOstatnio zmieniony 2016-11-23, 22:17 przez Bździuch, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: PKozlowski » 2016-11-23, 23:56\nWybrałem "Dzień Ojca" gdyż to jest odcinek jubileuszowy a wyszło z niego takie dziadostwo ,że głowa mała\nPost autor: Ferdas20 » 2016-11-24, 00:04\nTrzech kandydatów: "Dziki dziad", "Dzień Ojca" oraz "Baśń z tysiąca i jednej nocy". Stawiam na "Dzień Ojca" za tą żenującą scenę z obchodami. Spodziewałem się dużo więcej po tym odcinku.\nPost autor: Luko » 2017-06-17, 11:53\nWybrałem "Baśń z tysiąca i jednej nocy". Żałosny odcinek, miało być latanie Ferdka na dywanie, a były jakieś durne baby. Jeden z najgorszych odcinków serialu.\nWróć do „Plebiscyty/Ankiety/Zestawienia”


ASUS jest jednym z wiodących producentów na rynku komputerowym, oferującym produkty od wysokiej klasy płyt głównych po karty graficzne. Jest pionierem w tej dziedzinie, a jej produkty są znane ze swojej trwałości i ekstremalnych osiągów.\nNiedawno natknęliśmy się na kilka przypadków, w których klawiatura ASUS w ogóle nie wyświetlała podświetlenia. Albo to, albo podświetlenie nie było kontrolowane, tj. Nie można zmienić jasności ani zmienić kolorów. Ponieważ konfiguracja każdego komputera jest inna, możesz otrzymać unikalny przypadek, o którym tutaj nie wspomniano.\nCo powoduje, że podświetlenie klawiatury ASUS nie działa w systemie Windows 10?\nPo naszej wstępnej ankiecie obliczyliśmy, że około 70 lub 80% użytkowników, którzy mieli ten problem, właśnie przeniosło się na nowy system Windows 10. Kiedy system operacyjny zostanie zaktualizowany, istnieje mnóstwo modułów producenta, które należy zaktualizować jako dobrze. Oto kilka powodów, dla których podświetlenie może nie działać w Twoim systemie operacyjnym.\nNieprawidłowe sterowniki: jeśli najnowsze sterowniki nie są zainstalowane dla Twojej klawiatury (zarówno przenośnej, jak i zewnętrznej), nie będziesz mieć dostępu do wszystkich jej funkcji (w tym podświetlenia).\nProblemy sprzętowe: Czasami sprzęt producenta (w tym przypadku ASUS) nie synchronizuje się prawidłowo z systemem operacyjnym. Odświeżanie i sprawdzanie każdego elementu sprzętowego jeden po drugim wyeliminuje ten problem.\nPlik instalacyjny: Plik instalacyjny odpowiedzialny za zarządzanie skrótami klawiszowymi (w tym klawisz skrótu podświetlenia laptopa) może nie zostać jeszcze uruchomiony na komputerze w celu instalacji.\nStan błędu: Twój komputer może być w stanie błędu. Dzieje się tak często w systemie Windows i po prostu ponowne uruchomienie wszystkiego poprawnie rozwiązuje problem.\nZanim przejdziemy do konkretnych rozwiązań, upewnij się, że jesteś zalogowany jako administrator. Ponadto powinieneś mieć aktywne połączenie internetowe. Upewnij się również, że klawisze Fn są włączone w systemie BIOS. Ponadto nie zapomnij sprawdzić, czy nie ma luźnych kabli.\nRozwiązanie 1: Wyłącz i ponownie włącz komputer\nNajlepszym sposobem rozpoczęcia rozwiązywania problemów jest wyłączenie i włączenie systemu. Power Cycling to czynność polegająca na całkowitym wyłączeniu komputera i odprowadzeniu również ładunku elektrostatycznego. To na siłę resetuje tymczasowe konfiguracje i zmusza komputer do ponownej inicjalizacji każdej z nich. Pamiętaj, aby zapisać swoją pracę przed kontynuowaniem.\nWyłącz komputer, zamykając go i wyjmij kabel zasilający.\nTeraz wyjmij baterię i naciśnij i przytrzymaj przycisk zasilania przez około 5-7 sekund.\nTeraz poczekaj 2-3 minuty i podłącz wszystko z powrotem. Teraz uruchom komputer i sprawdź, czy problem został rozwiązany.\nZanim ręcznie przeinstalujemy sterownik klawiatury po pobraniu go z ASUS, powinniśmy najpierw spróbować uruchomić narzędzie do rozwiązywania problemów ze sprzętem i urządzeniami. Ten moduł sprawdzi każdy z komponentów sprzętowych jeden po drugim i szybko zlokalizuje, jeśli coś jest nie na miejscu. Pomoże nam to rozwiązać problem, jeśli jakiś sterownik nie jest zainstalowany lub czy istnieją jakieś przestarzałe moduły.\nNaciśnij Windows + R, wpisz „ control.exe ” w oknie dialogowym i naciśnij Enter.\nTeraz system Windows rozpocznie skanowanie komputera w poszukiwaniu problemów ze sprzętem. Jeśli znajdzie jakieś, powiadomi Cię o tym. Naciśnij OK, jeśli zalecana jest jakakolwiek poprawka.\nUruchom ponownie komputer po zastosowaniu poprawki.\nRozwiązanie 3: Uruchom Hcontrol.exe\nFirma ASUS ma plik wykonywalny o nazwie „hcontrol.exe”, który służy do zarządzania wszystkimi skrótami klawiszowymi w laptopie Asus i powiązanymi z nimi funkcjami. Ponadto odpowiada za zarządzanie innymi modułami, np. Podświetleniem. Jeśli ten plik wykonywalny nie zostanie zainicjowany automatycznie, spróbujemy ręcznie i sprawdzimy, czy to robi różnicę.\nNaciśnij Windows + E, aby otworzyć Eksplorator plików i przejdź do następującej ścieżki pliku:\nJeśli masz pliki programów przechowywane w innym miejscu, przejdź tam.\nTeraz wyszukaj plik „ hcontrol.exe ”. Gdy go znajdziesz, kliknij go dwukrotnie, aby wykonać.\nTeraz sprawdź, czy podświetlenie działa poprawnie, korzystając z funkcji laptopa.\nRozwiązanie 4: Ręcznie ponownie zainstaluj sterownik klawiatury (za pomocą ATK)\nJeśli wszystkie powyższe metody nie działają i nie możesz uzyskać dostępu do podświetlenia, spróbujemy zaktualizować sterowniki klawiatury. Wielu użytkowników zgłosiło, że po aktualizacji do systemu Windows 10 albo stracili odpowiedni sterownik klawiatury, albo nie był on kompatybilny. Przejdziemy do oficjalnej strony sterownika i pobierzemy stamtąd narzędzie.\nPrzejdź do oficjalnego pliku ASUS Download. Wprowadź tutaj szczegóły i specyfikację produktu.\nTeraz, po wybraniu również systemu operacyjnego, zostanie wyświetlona strona, na której będą dostępne wszystkie sterowniki dla twojego komputera. Przechodź w dół, aż znajdziesz następujące sterowniki:\nPobierz każde narzędzie do dostępnej lokalizacji. Teraz kliknij prawym przyciskiem myszy każdy z nich jeden po drugim, w tej samej kolejności (w przeciwnym razie napotkasz problemy) i wybierz Uruchom jako administrator .


Zesłanie Ducha Świętego - luteranie-konfesyjni\n„5. A teraz odchodzę do tego, który mnie posłał, i nikt z was nie pyta mnie: Dokąd idziesz? 6. Ale że wam to powiedziałem, smutek napełnił serce wasze. 7. Lecz Ja wam mówię prawdę; Lepiej dla was, żebym Ja odszedł. Bo jeśli nie odejdę, Pocieszyciel do was nie przyjdzie, jeśli zaś odejdę, poślę go do was. 8. A On, gdy przyjdzie, przekona świat o grzechu i o sprawiedliwości i o sądzie; 9. O grzechu, gdyż nie uwierzyli we mnie; 10. O sprawiedliwości, gdyż odchodzę do Ojca i już mnie nie ujrzycie; 11. O sądzie zaś, gdyż książę tego świata został osądzony. 12. Mam wam jeszcze wiele do powiedzenia, ale teraz znieść nie możecie; 13. Lecz gdy przyjdzie On, Duch Prawdy, wprowadzi was we wszelką prawdę, bo nie sam od siebie mówić będzie, lecz cokolwiek usłyszy, mówić będzie, i to, co ma przyjść, wam oznajmi. 14. On mnie uwielbi, gdyż z mego weźmie i wam oznajmi. 15. Wszystko, co ma Ojciec, moje jest; dlatego rzekłem, że z mego weźmie i wam oznajmi.”\nTekst kazania z III rzędu perykop: Ew. św. Jana 16,5-15\n[Kazanie wygłoszone w Goleszowie w Święto Zesłania Ducha Świętego, dnia 16 maja 2005 r. z okazji 40 – lecia konfirmacji]\nDrogi Zborze goleszowski! Bracia i Siostry w Jezusie Chrystusie! Drodzy Jubilaci, którzy dziś obchodzicie 40-lecie swojej konfirmacji!\nCzterdzieści lat w życiu Kościoła to nie wielki okres czasu, ale w naszym życiu to często połowa naszego życia, a dla niejednej i niejednego może być pełnią życia. Dzisiaj wspominamy, o miesiąc wcześniej, dzień 13 czerwca 1965 r., wówczas Święto Trójcy Świętej, gdy ks. proboszcz Tadeusz Terlik i ja prowadziliśmy was, 34 konfirmantek i 33 konfirmantów, a więc razem 67 młodzieży tu przed ten ołtarz goleszowski.\nPo 40 latach zostało was 58 osób, bo dziewięcioro z was odeszło już do Domu Ojca, których dzisiaj z wielkim żalem i smutkiem wspominamy. W niedzielę, dnia 26 stycznia 1992 r. niespodziewanie odszedł do Domu Ojca, wasz Konfirmator i długoletni proboszcz ś.p. ks. konsenior Tadeusz Terlik, którego też z wielkim żalem, a jednocześnie z wdzięcznością dzisiaj wspominamy.\nGdy tak zanurzamy się w to morze wspomnień, o którym nasz polski poeta Adam Asnyk napisał: „Przeżytych kształtów żaden cud nie wróci do istnienia”, to staje niewidzialnie przed nami PAN JEZUS i wypowiada wielką prawdę o człowieku: „Ale że wam to powiedziałem, smutek napełnił serce wasze.”\nTak, w tym podwójnie radosnym dniu, napełnił nas głęboki smutek, gdy wspominamy: księdza proboszcza, oraz konfirmantów: Irenę Mendrek, Helenę Łomozik, Martę Polok, Edwarda Sztelera, Jana Sikorę, Andrzeja Kurzoka, Stanisława Cichego, Jana Pinkasa i Jana Kędziora, którzy według naszej rachuby czasu, tak przedwcześnie od nas odeszli.\nAle ich i nas uprzedził do wieczności nasz Pan Jezus Chrystus, który po to przyszedł do nas z wieczności, abyśmy w Nim znaleźli cel naszej Drogi tu na ziemi, i jak On sam mówi w dzisiejszej Ewangelii: „A teraz odchodzę do tego, który mnie posłał (…) Lepiej dla was, żebym Ja odszedł. Bo jeśli nie odejdę, POCIESZYCIEL do was nie przyjdzie, jeśli zaś odejdę, poślę go do was.”\nKochani moi! Każde odejście kogoś z tego świata ma jakiś cel, choć my tego celu nie znamy i go wogóle nie rozumiemy. Ale Pan Jezus w 13 rozdziale tej samej Ewangelii powiada:„Co Ja czynię, ty nie wiesz teraz, ale się potem dowiesz.”(w.7) To Jezusowe: „potem się dowiesz”, to Jego eschatologia, nauka o rzeczach przyszłych, której my dzisiaj jeszcze w pełni nie rozumiemy! To, czego my dzisiaj nie rozumiemy, to zrozumiemy dopiero we wieczności. Tego nie tylko my nie rozumiemy, ale także nie rozumieli ci, którzy przez trzy lata chodzili z Jezusem, słuchali Go, starali się naśladować, i dlatego tak trudnym dla nich tu na ziemi było rozstanie\nsię z Nim. Jezus jednak mówi, że gdyby to nie nastąpiło, gdyby On nie odszedł, nie przyszedłby ów „PARAKLETOS” po grecku (16,7), w przekładzie polskim oznacza nie tylko POCIESZYCIEL, ale także tego, który za nami się wstawia, który za nami oręduje, przyczynia się za nami, jak pisze ap. św. Paweł liście do Rzymian (8,26):”Podobnie Duch wspiera nas w niemocy naszej; nie wiemy bowiem, o co się modlić, jak należy, ale sam DUCH wstawia się za nami w niewysłowionych westchnieniach.” Pan Jezus, więc poszedł do Domu Ojca (J 14,2) aby wraz z Ojcem posłać nam Ducha Swego Świętego, jak wyznajemy w nicejsko-konstantynopolitańskim wyznaniu wiary z IV i V wieku, w którym z całym Kościołem wszystkich wieków aż do dzisiaj wyznajemy: „Wierzę w Ducha Świętego, Pana i Ożywiciela, który od Ojca i Syna pochodzi…” Ten DUCH, który przez wieki przemawiał przez proroków, jest nam dany, aby nas pocieszał we wszelkich smutkach i uciskach, ma jeszcze inne zadanie do spełnienia w Kościele. Pan Jezus dzisiaj w Ewangelii powiada, że Duch Boży, którego zstąpienie na apostołów dziś i jutro wspominamy w Kościele, chce nas przekonać o kilku ważnych sprawach:\n? o grzechu,\n? o sprawiedliwości,\n? o sądzie.\nChrześcijanin, który nie jest przekonany o grzechu, ale nie tylko o grzechu innych, ale o swoim własnym grzechu, nie jest tez w stanie żałować, pokutować i nawrócić się, nie jest w stanie też rozpocząć życie od nowa. Do tego potrzebny jest nam Duch Święty, bo tylko On może nam pokazać, jakie jest to nasze życie, kim jesteśmy i ku czemu zmierzamy. Tylko poznanie grzechu może doprowadzić człowieka do nowego życia.\nTylko Duch Święty może nas przekonać o tym, co jest sprawiedliwe, a co niesprawiedliwe w tym świecie i w naszym życiu. Codziennie słyszymy lub czytamy w środkach przekazu o wielkiej niesprawiedliwości na świecie, a tym jak wiele ludzi doznaje wielkiej niesprawiedliwości, jak wielu jest niesprawiedliwie osądzonych. Świat stroni od Ducha Świętego, który jedynie może temu światu, a w nim poszczególnemu człowiekowi wskazać na to, co jest sprawiedliwe, a co niesprawiedliwe.\nPo 60 latach od zakończenia okrutnej II wojny światowej, wielu ludzi w naszym Kraju stroni od Kościoła, stroni od środków łaski Bożej: Słowa Bożego i Sakramentu Świętego, dlatego tyle niesprawiedliwości, tyle kłamstwa, tyle złodziejstwa i korupcji. Z tych grzechów nikt z nas sam nie może się przed Bogiem usprawiedliwić. Usprawiedliwienia przed Ojcem możemy doznać tylko z Jego łaski, przez wiarę w Jezusa Chrystusa, która jest darem Ducha Świętego. Choć człowiek jest grzeszny od młodości swojej, to jednak w Jezusie Chrystusie może być, usprawiedliwionym (Simmul iustus et peccator).\nSłowo Boże naucza, że kto nie szuka usprawiedliwienia Bożego ten stanie przed Bożym sądem. O tym Duch Święty nas przekonuje. Słowo listu do Hebrajczyków mówi: „…postanowione jest ludziom raz umrzeć,\na potem sąd.” Ale św. Jan mówi, że wierzący „przeszli z śmierci do żywota.” ( 1 J 3,14)\nI jeszcze jedno dokonuje Duch Święty – Duch Prawdy wśród nas. On nas „wprowadza we wszelką prawdę.” Pan Jezus mówi: „Poznacie prawdę, a prawda was wyswobodzi” (J 8,32) Tylko poznanie tej PRAWDY, którą jest Jezus może nas wyswobodzić ze wszystkiego, co złe, także ze wszystkich naszych nałogów i upadków. On nas może wyzwolić, a Duch Święty przekonać o tym, co jest prawdą, a co jest kłamstwem.\nKu temu potrzebny jest nam Duch Święty. I dlatego Chrystus Pan Go posłał, aby był z nami, był ze Swoim Kościołem. Ducha Świętego, jak czytamy w Dziejach Apostolskich prosili uczniowie wraz z niewiastami, pośród których Matka Jezusowa, ta „najgodniejsza najwyższego honoru” (Księgi symboliczne luteranizmu: „ Dignissima, amplissimis honoribus”) ze wszystkich ludzi, i bracia Jego. (Dz 1,14)\nDołączmy do nich także i my, wy którzyście przed 40 laty tu przed tym ołtarzem ślubowali Panu i Jego Kościołowi wierność dozgonną. Niektórzy z nas już biegu dokonali, my jeszcze żyjemy „byśmy Boże Cię chwalili.” Spraw, aby tak było i aby tak się stało. AMEN


Informacja dotycząca wyników egzaminu ósmoklasisty.\nData: 2021-07-01 11:17:39\nPrzypominam, że jutro 2 lipca 2021 r. od godziny 10.00 będą dostępne wyniki uczniów przystepujących do egzaminu ósmoklasisty w roku szkolnym 2020/2021.\nWyniki będą udostępnione poprzez adres serwisu https://wyniki.edu.pl za pomocą loginu i hasła, które przekazałem uczniom przed zakończeniem zajęć.\nWręczenie zaświadczeń Okręgowej Komisji Egzaminacyjnej z informacją o uzyskanych wynikach nastąpi w piątek 9 lipca o godzinie 9.00 w hali sportowej.\nUroczyste zakończenie zajęć dydaktyczno-wychowawczych w roku szkolnym 2020/2021.\nData: 2021-06-25 12:23:44\nW piątek 25 czerwca 2021 r. w poszczególnych klasach odbyło się uroczyste zakończenie zajęć dydaktyczno-wychowawczych. W sali sportowej odbyło się wręczenie świadectw ukończenia naszej szkoły 20 absolwentom oraz 13 uczniom wyróżnionym Nagrodami Burmistrza Gminy Opatówek za wysokie wyniki w nauce oraz osiągniecia w zawodach, turniejach i konkursach przedmiotowych. W uroczystości wzięli udział: Sekretarz Gminy Opatówek Krzysztof Dziedzic, Radny Gminy Opatówek Jarosław Budka oraz Przewodnicząca Rady Rodziców Pani Marta Krzywda.\nGratulujemy wspaniałych osiągnięć wszystkim uczniom, ich rodzicom oraz nauczycielom w tym trudnym roku.\nŻyczymy wszystkim uśmiechu, słońca, zdrowia i spokoju w czasie letniego wypoczynku.\nData: 2021-06-22 17:44:28\nUroczyste zakończenie roku szkolnego odbędzie się w piątek 25 czerwca 2021 r.\nW związku z sytuacją epidemiczną w tym roku zakończenie roku szkolnego przeprowadzimy z podziałem na oddziały, z zachowaniem dystansu społecznego oraz reżimu sanitarnego. Wszystkich uczniów prosimy o zabranie ze sobą maseczek zakrywających usta i nos oraz ich zakładanie w częściach wspólnych. Rodziców uczniów prosimy o nie wchodzenie do budynków szkolnych (z wyjątkiem osób towarzyszących uczniom w klasach III i VIII oraz wytypowanych do odbioru Nagród Burmistrza Gminy Opatówek).\nHALA SPORTOWA (wejście boczne od strony wieży):\ngodz. 8.15 - klasa III,\ngodz. 9.15 - klasa VIII oraz uczniowie klas IV-VIII wytypowani do odbioru Nagród Burmistrza Gminy Opatówek,\nRodzice/opiekunowie uczniów klas III i VIII oraz wytypowanych uczniów proszeni są o zabranie maseczek zakrywających usta i nos oraz stosowanie się podczas uroczystości do dystansu społecznego i zasad sanitarnych.\nPOZOSTAŁE ODDZIAŁY SZKOŁY PODSTAWOWEJ:\ngodz. 8.15 wszystkie oddziały I-VII w swoich macierzystych klasach\nRodziców/opiekunów uczniów prosimy o nie wchodzenie do budynków szkolnych.\nODDZIAŁY PRZEDSZKOLNE W SWOICH POMIESZCZENIACH:\ngodz. 9.00 oddział przedszkolny starszy, piętro,\ngodz. 9.30 oddział przedszkolny młodszy, parter\nInformujemy, że Msza Święta na zakończenie roku szkolnego 2020/2021 odbędzie się w czwartek 24 czerwca 2021 r. o godzinie 18.00. Msza będzie odprawiona w intencji ks. prałata Józefa Kwiatkowskiego w 60 rocznicę posługi kapłańskiej oraz społeczności szkolnej.\nData: 2021-06-22 16:53:53\nW dniach 15-18 czerwca br. odbył się już ostatni w tym roku szkolnym konkurs plastyczny pt.: „Lato”. Uczniowie licznie wzięli w nim udział wykonując piękne prace. Komisja konkursowa w składzie: Karolina Gramza, Iwona Frątczak i Ewa Ptak, biorąc pod uwagę estetykę wykonanych prac, oryginalność, pomysłowość, zgodność pracy z tematem; wykorzystanie całej powierzchni kartki oraz walory artystyczne jak: kompozycja, gama kolorystyczna, technika wykonania, wyróżniła następujących uczniów:\nI miejsce – Hanna Szczepanik, klasa 1\nII miejsce – Wiktor Gretka, klasa 1\nIII miejsce – ex aequo Maria Nicpoń i Grzegorz Banaszak, klasa 2\nWszyscy uczestnicy konkursu otrzymają pamiątkowe dyplomy, a wyróżnione osoby również nagrody.\nPasowanie uczniów klasy I na czytelnika.\nData: 2021-06-21 22:27:17\n18 czerwca odbyło się pasowanie uczniów klasy 1 na czytelnika biblioteki szkolnej. Nauczyciel-bibliotekarz p. Anna Kolecka zapoznała dzieci z zasadami funkcjonowania szkolnej biblioteki oraz zaprezentowała jej wyposażenie. Zasady kulturalnego i właściwego korzystania z książek przedstawiła dzieciom p. Ewa Ptak w przebraniu wróżki. Wspólnie z dziećmi przygotowała tablicę przedstawiającą zasady do, których przestrzegania dzieci zobowiązały się podczas składania przysięgi. Na pamiątkę pasowania uczniowie otrzymali pamiątkowe dyplomy. Od początku nowego roku szkolnego dzieci będą mogły już samodzielnie wypożyczać książki ze szkolnej biblioteki.\nBezpieczeństwo dzieci w czasie wakacji. Spotkanie przedszkolaków z policjantami.\nData: 2021-06-18 14:28:18\nW związku ze zbliżającymi się wakacjami 18 czerwca przedszkolaki z grupy młodszej wzięły udział w prelekcji dotyczącej bezpieczeństwa w kontaktach z nieznajomymi.\nDzieci miały również okazję obejrzeć pokaz tresury specjalnie szkolonego psa policyjnego.\nW ramach niespodzianki policjanci przywieźli szczeniaka, którego wszyscy chętnie mogli pogłaskać. Przedszkolaki otrzymały także od policjantów skromne upominki.\nSerdecznie dziękujemy policjantom z Komendy Miejskiej w Kaliszu za bardzo ciekawe spotkanie.\nKonkurs plastyczny "Lato".\nData: 2021-06-15 13:24:19\nZapraszamy uczniów klas I - III do udziału w konkursie plastycznym "Lato". Regulamin do pobrania po kliknięciu w napis Więcej.\nPodziękowania za dary na rzecz podopiecznych Domu Dziecka w Kaliszu.\nData: 2021-06-15 13:19:11\nSkładamy najszczersze podziękowania dzieciom oraz ich rodzicom z oddziałów przedszkolnym, uczniom i nauczycielom Szkoły Podstawowej w Chełmcach za udział w zbiórce darów na rzecz podopiecznych Domu Dziecka w Kaliszu.\nkoordynatorki zbiórki Katarzyna Galik i Ewa Ptak\nGabinet stomatologiczny dla dzieci i uczniów.\nData: 2021-06-15 11:17:20\nInformujemy, że istnieje możliwość korzystania przez dzieci z gabinetu stomatologicznego, znajdującego się w Szkole Podstawowej nr 7 w Kaliszu ul. Robotnicza 5.\nWszystkie świadczenia stomatologiczne wykonywane są bezpłatnie, ponieważ stomatolog posiada umowę zawartą z Narodowym Funduszem Zdrowia na bezpłatne leczenie stomatologiczne dla dzieci i młodzieży do 18 roku życia.\nW ciągu roku szkolnego gabinet stomatologiczny jest czynny:\nWtorek 9.30 - 13.30\nŚroda 11.30 - 16.30\nnatomiast w wakacje gabinet stomatologiczny jest czynny:\nW związku z panującą sytuacją epidemiczną, pacjenci nie mogą oczekiwać w poczekalni, dlatego proszę o wcześniejsze umówienie się telefonicznie na wizytę pod nr telefonu 505 079 363 - Pani Urszula Tomczak. Zostanie wyznaczony konkretny dzień i godzina przyjęcia dziecka.\nPILNE! Zajęcia wspomagające uczniów w opanowaniu oraz utrwalaniu wiadomości i umiejętności.\nData: 2021-06-11 10:24:11\nOd nowego roku szkolnego (w terminie 2 września - 22 grudnia 2021) w naszej szkole będą organizowane zajęcia wspomagające uczniów klas V-VIII w opanowaniu oraz utrwalaniu wiadomości i umiejętności z wybranych obowiązkowych zajęć edukacyjnych z zakresu kształcenia ogólnego.\nPełną informację wraz z deklaracją przesłałem do Państwa za pomocą dziennika elektronicznego.\nUdział ucznia w zajęciach wymaga złożenia przez Rodziców pisemnej deklaracji o uczestnictwie.\nWypełnioną deklarację należy złożyć w sekretariacie szkoły w nieprzekraczalnym terminie do 21 czerwca 2021 roku.\nW poniedziałek 14 czerwca 2021 roku dodatkowo uczniowie otrzymają deklarację w wersji papierowej.


Zadbane stopy Oil Essence Zabieg do stóp - Kosmetyki AA\nZadbane stopy Oil Essence Zabieg do stóp\nTyp skórySucha i szorstka\nZadbane stopy Oil Essence to profesjonalny, dwuetapowy zabieg olejkowy, który jest prawdziwą kuracją suchych i szorstkich stóp, zapewniającą natychmiastowy efekt: wygładzenia i odżywienia, już po jednokrotnym zastosowaniu. W jednym opakowaniu znajduje się intensywnie wygładzający peeling oraz odżywcza maska zmiękczająca. W pierwszym etapie zabiegu peeling złuszcza, wygładza i zmiękcza naskórek, ułatwiając wniknięcie cennych składników aktywnych zawartych w masce, którą nakłada się po zmyciu peelingu. Unikalne, cenne olejki – marula i arganowy , biozgodne ze skórą oraz bogactwo składników aktywnych zawartych w masce – zapewniają długotrwałą regenerację i optymalny efekt pielęgnacyjny.\nWygładzenie i odżywienie skóry stóp, regeneracja i zmiękczenie naskórka, przywrócenie długotrwałego komfortu.\nKrok 1: Nanieść peeling na oczyszczoną skórę stóp. Masować przez 3 minuty, następnie spłukać letnią wodą. Krok 2: Nanieść maskę…\nKrok 1: Nanieść peeling na oczyszczoną skórę stóp. Masować przez 3 minuty, następnie spłukać letnią wodą.\nKrok 2: Nanieść maskę na oczyszczoną skórę stóp. Pozostawić na 10 minut, następnie spłukać letnią wodą lub wmasować do wchłonięcia.\nAqua, Hydrated Silica, Ethylhexyl Stearate, Glycerin, Hydrogenated Polydecene, Paraffinum Liquidum, Pentylene Glycol, Myristyl Myristate, Arachidyl Alcohol, Butyrospermum Parkii Butter, Cetearyl…


Pokrowiec na wędkę spinningową - Dział sprzętowy - Podkarpacki Serwis Wędkarski\nPokrowiec na wędkę spinningową\nOctober 2, 2010 in Dział sprzętowy\nCiekawy jestem czy koledzy używają w transporcie specjalnych pokrowców na wędki spinningowe. Chodzi mi o takie pokrowce które pomieszczą wędkę z kołowrotkiem oraz uzbrojoną przynętą. Wybierając się na rybki lubię mieć od razu zmontowany zestaw, nie lubię tracić czasu nad wodą na wiązanie przyponów i przynęt dlatego pokrowiec musi być od wewnątrz tak wzmocniony aby nie wbijała się w niego przynęta, jeżeli macie jakieś doświadczenia w tym temacie to piszcie.\nKrs, tych pokrowców jest dość dużo. Począwszy od karpiowych – wielokomorowych począwszy na spinningowych jednokomorowych skończywszy. W zależności od tego na ile wędek potrzebujesz taki pokrowiec. I napewno coś odpowiedniego znajdziesz, ale ...\nJa powiem z własnego doświadczenia. Aczkolwiek ono jest delikatnie skrzywione, gdyż mam pewnego rodzaju „hopla” na punkcie dbałości o sprzęt.\nWędki spinningowe mam zawsze zapakowane w pokrowiec z materiału – każda cześć osobno i to do transportu pakowane jest w sztywny podkowiec – taka rurę obszytą cordurą – i fakt nie da się zmontować takiego zestawu z kołowrotkiem w domu i uzbroić.\nTak samo mam ze sprzętem muchowym. Każda część wędki osobno. Nawet w pokrowcu, gdzie mam zintegrowany pokrowiec na kołowrotek, każdy element jest osobno + częśc z zamontowanym kołowrotkiem w osobnej przegrodzie. Ale taki zestaw też nie ma przeciągniętego sznura i uzbrojenia w muchy.\nMoże jestem przewrażliwiony, ale nie wyobrażam sobie aby moje kije podczas transportu np. 100 km nad San po polskich dziurawych drogach mogły stukać jeden o drugi narażając się na odpryski lakieru itp. Jednak co każdy element kija w osobnej przegrodzie pokrowca to inna bajka, niż nawet wszystkie kawałki kija spięte recepturką aby się nie trzęsły i uderzały o siebie wzajemnie.\nA czas potrzebny na zmontowanie zestawu, jak wiem na co łowić na spinning to zajmuje mi max 5 minut. Gorzej z muchowaniem, ale nawet tu przy wiązaniu przyponów i 2 much na haku nr 22 z żyłką 0,00nic nie zajmuje więcej jak kwadrans. A radość z tego że kij po 3 latach użytkowania wygląda jak nowy – bezcenne.\nAle może w kwesti pokrowców wypowie się ktoś z „grunciarzy” bo najczęściej u nich widzę zmontowane gotowe zestawy i pokrowce i kilkoma uzbrojonymi wędkami. Szczerze to w spinningu się nie spotkałem z wyciąganiem uzbrojonych zestawów z pokrowca.\nNajwiększym problemem jest przewożenie dłuższych spinningów ~2,7m, mam jeszcze kilka takich kijków ale pomału przerzucam się na krótsze kijaszki, takie które można wozić w bagażniku Dla mnie dłuższy kijek to tylko problem w transporcie, szczególnie położony na tylnym siedzeniu samochodu... brrr masakra. Nie ma chyba co kombinować, zostaje pokrowiec lub najlepiej tuba do transportu, szkoda sprzętu...\nRazem z zakupionym ostatnimi czasy spinningiem dostałem firmowy usztywniony pokrowiec. Bardzo przydatne urządzenie. Wożę w nim kija gotowego do założenia przynęty. Poza tym oprócz kija z kołowrotkiem zmieści mi się w nim jeszcze co najmniej jeden " rozbrojony" kij.\nNatomiast z wożeniem przynęty w pokrowcu bym nie kombinował - wystarczy że zaczniesz łowić w innym miejscu niż poprzednio i zamiast założyć odpowiedni wabik od razu, będziesz musiał ściągać ten który masz założony.\nNa allegro widywałem usztywnione pokrowce mieszczące jeszcze kołowrotek.\nDałem już sobie spokój z przewożeniem gotowego uzbrojonego zestawu. To tylko same problemy, najgorsza rzeczą jest odczepianie kotwiczki z siedzenia samochodu, po prostu masakra Teraz wożę kijek w zwykłym szmacianym pokrowcu, ale przydał by się taki jak Twój, właśnie coś takiego sobie poszukam.\nnajgorsza rzeczą jest odczepianie kotwiczki z siedzenia samochodu,\nZ siedzenia samochodu to jeszcze pół biedy, gorzej jakby się wbiła w "siedzenie":D:D


Wylęgarka ręczna do 12 jaj - Slepicar\nKod towaru: 348\nWylęgarka ręczna, która pomieści do 12 sztuk jaj kurzych, kaczych i gęsich. Pełny opis\nPobierz instrukcję monatżu wylęgarki tutaj.\nWylęgarka jest ręczna, tzn. umieszczone zapłodnione lub wylęgowe jaja w wylęgarce na polistyrenowej macie obracają się ręcznie, a to co najmniej dwa razy dziennie. Ciepło w wylęgarce jest kontrolowane przez automat, więc nie trzeba go monitorować. Woda wylana jest do wylęgarki z zewnątrz .\nPrzeznaczony do jaj kurzych , kaczych, gęsich i przepiórczych.\nWaga 1,55 kg.\nFunkcje LED do testowania jaj.\nPojemność 12 jajek.\nWymiary 37,5 x 25,5 x 17 cm.\nRodzaj wylęgarni Ręczne


Grybów - artykuły | Dziennik Polski\nGrybów. Z jadącego autobusu wyciekał olej na jezdnię. Zagrożenie usuwali strażacy\nGrybów: Marsz obrońców życia\nKilkaset osób z całej diecezji tarnowskiej wzięło udział w niedzielnym Marszu dla Życia i Rodziny w Grybowie. Uczestnicy marszu najpierw spotkali się na mszy świętej w tamtejszej bazylice, a następnie przeszli w barwnym korowodzie na miejski stadion. W rękach trzymali kolorowe baloniki i transparenty z takim hasłami jak: każde życie jest bezcenne i siła jest w rodzinie. Marsze dla Życia i Rodziny już od 9 lat odbywa się w diecezji tarnowskiej, co roku w innej miejscowości. W latach poprzednich obrońcy życia przemaszerowali ulicami m.in. Tarnowa, Nowego Sącz i Limanowej.\nmarsz dla życia grybów


Premator - Max3D.pl\nPraca w Gdyni w firmie reklamowej\nWitamy, Nasza firma Albus sp. z o. o. http://www.albus.pl poszukuje designera 3D (najlepiej ze znajomością Blendera) do projektowania stojaków i regałów reklamowych. Praca w biurze, warunku zatrudnienia do uzgodnienia. Dopuszczamy pracę zdalną jednak wiąże się to dla nas z pewnymi ograniczeniami w komunikacji. prosimy o aplikacje na [email protected] - z wybranymi kandydatami spotkamy się na rozmowie kwalifikacyjnej. Zespół Albus\nSzukamy projektanta do firmy reklamowej\nFirma ALBUS Sp. z o. o. poszukuje kandydatów do pracy na stanowisku: PROJEKTANTA EKSPOZYTORÓW REKLAMOWYCH Miejsce pracy: Pogórze koło Gdyni (praca stacjonarna) Od kandydatów oczekujemy: Bardzo dobrej znajomości programów: 3DS Max z Vray, AutoCad, COREL. Wysokiego poziomu kreatywności i umiejętności, samodzielnej realizacji projektów. Dokładności, terminowości, zdolności szybkiego uczenia się oraz umiejętności pracy indywidualnej. Oferujemy: Samodzielne stanowisko pracy, niezbędne narzędzia do wykonywania pracy, atrakcyjne wynagrodzenie, szerokie możliwości rozwoju oraz długoletnią współpracę. Możliwość realizacji projektów dla znanych firm w Polsce i na świecie. Współpraca na własnej działalności gospodarczej a dla studentów na umowę zlecenie. Do zadań wybranej osoby będzie należało: Analizowanie założeń projektu i potrzeb klienta. Praca w zakresie tworzenia projektów ekspozytorów reklamowych. Wykonywanie koncepcji projektów zgodnie z potrzebą klienta. Wykonywanie dokumentacji technicznej, nanoszenie wymiarów i opisów. więcej o nas i naszej działalności na www.albus.pl Zainteresowane osoby prosimy o przesłanie CV+portfolio drogą elektroniczna na adres: [email protected]\nPoszukujemy projektanta biegle operującego w 3DS Max do pracy w biurze w Pogórzu k.Gdyni. Zajmujemy się projektowaniem i produkcją display'ów reklamowych na skalę Europejską. Zapewniamy przyuczenie i pomoc - w zamian oczekujemy szybkiego wdrożenia w temat i kreatywności w działaniu. Więcej o nas na www.albus.pl. Prosze przyysłać CV + próbki swoich prac na [email protected]\n3d praca designer


Jednej pną się mury, pod drugą wylane fundamenty - Portal Braniewo\n10.11.2021, 19:03 (aktualizacja 10.11.2021, 19:03)\nW ramach zadania, którego celem jest zwiększenie bazy centrów kultury w gminie, Gmina Braniewo otrzymała z Rządowego Funduszu Inwestycji Lokalnych niemal 1,5 mln złotych. Dzięki temu dofinansowaniu wybudowane zostaną świetlice wiejskie w Gronówku, Brzeszczynach i Zgodzie.\nNa placu budowy pojawił się wójt Gminy Braniewo Jakub Bornus i prezes Zarządu Spółki Przedsiębiorstwo Eksploatacji i Rozwoju Infrastruktury Gospodarczej Robert Mirkowski.\n— Wszelkie roboty przebiegają pomyślnie, codziennie można zauważyć kolejny postęp prac z czego bardzo się cieszę — mówi wójt Jakub Bornus. — Podobnie jak mieszkańcy Brzeszczyn nie mogę doczekać się zakończenia wszystkich niezbędnych prac. Dziękuję gminnej spółce PERiG, a szczególnie panu prezesowi, za doskonałą koordynację tej ważnej inwestycji.\nJeśli chodzi o Zgodę, to zakończył się tam kolejny etap budowy świetlicy. Zalane zostały ławy fundamentowe, które muszą pewien czas odpocząć i dobrze wyschnąć, dzięki czemu będą stanowiły stabilną konstrukcję.\n— Nowy obiekt powstaje tuż przy placu zabaw, jego celem jest stworzenie dobrych warunków do animowania imprez integracyjnych i kulturalnych oraz poprawa warunków życia mieszkańców Sołectwa Rusy — mówi wójt Gminy Braniewo.\nBudowa świetlicy w Zgodzie\nBudowa świetlicy w Brzeszczynach


Być jak dziecko nie oznacza być infantylnym, ale prostym. Dziecko to człowieczek ufności. Nie ma za sobą zbyt długiej historii życia, dlatego prze ku życiu, ku zdobywaniu wielkiego świata. Nie jest również tą historią „zniekształcone”. Dziecko, kiedy coś przeskrobie, nadal czuje się kochane, nawet wtedy, gdy mama skarci, bo wie, że potem przytuli.\nDziecięca ufność – o taką proszę, szczególnie wtedy, gdy mnie znajdujesz, Panie, jak zagubioną owieczkę i pobudzasz do radości całe niebo.


Sposób na uniwersalne wnętrze | Kontakt Simon\nDodane 19 kwietnia 2018 9 maja 2018 przez KSadmin\nNiekwestionowaną zaletą oświetlenia wykonanego w technologii LED jest energooszczędność. Pobiera ono nawet kilkadziesiąt procent mniej prądu niż klasyczne żarówki. Diody ledowe są przyjazne nie tylko dla naszego portfela, ale także dla środowiska, gdyż nie zawierają szkodliwych dla środowiska naturalnego substancji, a ich długotrwałość wymaga rzadszych wymian żarówek. Zmniejsza to zapotrzebowanie na diody ledowe, a w konsekwencji obniża emisję dwutlenku węgla związaną z ich produkcją i transportem.\nOszczędności te wzrosną dodatkowo, jeśli zamontujemy w domu ściemniacze do LED. Ograniczenie natężenia oświetlenia o 25 procent zmniejszy rachunki za energię elektryczną o jedną piątą.\nDziałanie i rodzaje ściemniaczy LED\nŚciemniacz LED pozwoli nam dowolnie regulować natężenie światła generowanego przez diody ledowe. Ich działanie opiera się na regulacji prądu płynącego do diod LED. Ściemniacz do LED często wyposażony jest w pilot, dzięki któremu możemy zmieniać jasność oświetlenia z dowolnego miejsca w pomieszczeniu. Większość ściemniaczy pozwala regulować natężenie światła w dowolnym zakresie, od zera do stu procent mocy diod. Ściemniacze LED występują w wielu wzorach i kolorach, więc bez problemu dobierzemy model odpowiedni do aranżacji naszego wnętrza. W trudno dostępnych miejscach oraz płytach meblowych doskonale sprawdzi się ściemniacz dotykowy.\nDo najpopularniejszych rodzajów ściemniaczy LED zalicza się ściemniacze obrotowe, które występują w wersji elektronicznej i mechanicznej. Ściemniacz obrotowy mechaniczny wyposażony jest w suwak lub pokrętło, które służy do regulacji natężenia światła. Z kolei ściemniacz obrotowy elektroniczny jest bardziej zaawansowany technologicznie i posiada kilka przydatnych udogodnień. Wśród nich znajdziemy wbudowany czujnik ruchu lub zmierzchu oraz funkcję zapamiętywania ustawionego natężenia światła, co pozwala uzyskać pożądany efekt za jednym kliknięciem.\nNa rynku znajdziemy również ściemniacze do LED wyposażone w zdalne sterowanie. Pilot pozwoli nam na tworzenie najróżniejszych kompozycji świetlnych z dowolnego miejsca w domu. Dodatkowym plusem jest opcja zapamiętywania ustawień.\nNowoczesnym rozwiązaniem zyskującym coraz większą popularność jest ściemniacz dotykowy. Dzięki temu modelowi jednym dotknięciem włączymy i wyłączymy oświetlenie. Natomiast natężenie światła regulowane jest za pomocą dłuższego przytrzymania panelu dotykowego. Ściemniacze dotykowe montowane są najczęściej pod szafkami kuchennymi.\nJak nadać klimat wnętrzu za pomocą ściemniaczy LED?\nPrzytłumione i delikatne oświetlenie sprawia, że nasze mieszkanie wydaje się przytulne i przyjazne. Jednak w wielu przypadkach potrzebujemy mocnego źródło światła. Dzięki zastosowaniu ściemniaczy pogodzimy przyjemność z funkcjonalnością. Sterowniki natężenia sprawdzą się w każdym pomieszczeniu. Za pomocą ściemniacza mocne światło w salonie przydatne podczas czytania lub szycia, w jednej chwili zmienimy w nastrojowe oświetlenie, idealne do wieczornego oglądania telewizji. W łazience mniejsze natężenie światła pozwoli nam się łatwiej zrelaksować podczas kąpieli. Przyciemnione światło zastosowane w kuchni nie rozbudzi nas, kiedy w nocy wstaniemy, aby się czegoś napić. W sypialni zaoszczędzi nam ubierania i rozbierania się „po omacku”, które wielu z nas praktykuje w obawie przed zbudzeniem drugiej połówki ostrym światłem. Sprawdzi się również w pokojach dzieci, które często nie lubią spać w kompletnych ciemnościach.\nŚciemniacz LED to bardzo przydatny i funkcjonalny gadżet, który dodatkowo pozwoli nam zaoszczędzić. Warto więc wybrać go do naszego domu.\n← Floorbox – schowaj kable\nGniazdo antenowe – przelotowe czy końcowe? →


BOSS BOTTLED - dezodorant 150ml spray PerfumeriaSTYL\n» BOSS BOTTLED - dezodorant 150ml spray\nKod produktu: 355054\nHugo Boss - drzewno owocowo-korzenna woda toaletowa dla mężczyzn, wprowadzona na rynek przez dom mody Hugo Boss w roku 1998.\nPrzeznaczona dla osób nowoczesnych, aktywnych i zaradnych, a jednocześnie czułych i romantycznych.\nRodzina zapachowa: drzewno - przyprawowa\nNutami głowy są Śliwka, mech dębowy, jabłko, cytryna, bergamotka i geranium\nNutami serca są mahoń, goździk (roślina) i cynamon\nBOSS BOTTLED dezodorant w sztyfcie 75ml\nBOSS BOTTLED INTENSE woda toaletowa 50ml spray\nBOSS BOTTLED INTENSE ukazuje Współczesnego Mężczyznę – siłę jego charakteru, jego pasje, determinację, ambicje i motywacje – całokształt cech osobowości, która pomaga mu osiągać cele zawodowe i osobiste. BOSS BOTTLED INTENSE jest kompozycją zielonej woni kwiatów pomarańczy, połączonej misternie z rześkim aromatem jabłka w nucie głowy. W nucie serca dominują wyborne zioła i przyprawy korzenne: geranium, cynamon i goździki. Nutę głębi stanowią zapachy sandałowca, wetiweru i cedru, spowite zmysłową wonią wanilii, która wieńczy kompozycję aurą absolutnego luksusu.


Chalet Suiza - Peníscola\nChalet Suizadomki letniskowe i całoroczne\nRO FR ES CA\nCena od: 73 EUR / 1 dzień Featuring a balcony with river views, a seasonal outdoor swimming pool and barbecue facilities, Chalet Suiza can be found in Peñíscola, close to Playa del Sur and 1.5 km from Playa del Norte.\nW naszej ofercie m.in.: prywatny parking, zwierzęta domowe są akceptowane, sprzęt do grillowania, Basen, taras słoneczny, parking na miejscu, parking, ogród, odkryty basen (czynny w sezonie), Możliwe wystawienie faktury, bezpłatny parking, odkryty basen.\nProsimy o wcześniejsze poinformowanie obiektu Chalet Suiza o planowanej godzinie przyjazdu. Aby to zrobić, możesz wpisać treść prośby w miejscu na życzenia specjalne lub skontaktować się bezpośrednio z obiektem, korzystając z danych kontaktowych widniejących w potwierdzeniu rezerwacji. W obiekcie obowiązuje zakaz organizowania wieczorów panieńskich, kawalerskich itp. Depozyt na poczet zniszczeń w wysokości EUR 400 jest wymagany po przyjeździe. Będzie to płatność gotówkowa. Zapłacona kwota powinna zostać zwrócona przy wymeldowaniu. Całość depozytu zostanie zwrócona w gotówce po sprawdzeniu stanu obiektu. Numer licencji: AT29134CS\nDomek 8 osobowy (1 łóżko pojedyncze, 1 duże łóżko podwójne, 1 łóżko podwójne, 1 rozkładana sofa - 120 mkw).\nOferta naszego partnera Booking.com BG.1480376


Szczepienia w powiecie ząbkowickim 5.12.2021. Jak wygląda sytuacja ze szczepieniami przeciwko koronawirusowi w Twoim powiecie? | Ząbkowice Śląskie Nasze Miasto\nSzczepienia w powiecie ząbkowickim 5.12.2021. Jak wygląda sytuacja ze szczepieniami przeciwko koronawirusowi w Twoim powiecie?\nNewsroom 360 5 grudnia 2021, 14:44\nStatystyki szczepień w powiecie ząbkowickim iStock\nPowiat ząbkowicki liczy 64 080 mieszkańców. W pełni zaszczepionych jest 47% z nich. Jak wygląda sytuacja w poszczególnych gminach? Ile osób jest już w pełni zaszczepionych przeciwko koronawirusowi? Zobacz, jak wyglądają szczegółowe statystyki w powiecie ząbkowickim 5.12.2021.\nPowiat ząbkowicki zajmuje 254 miejsce w rankingu szczepień we wszystkich powiatach. W jego gminach sytuacja wygląda następująco:\nSzczepienia w gminach: powiat ząbkowicki\nSzczepienia Covid-19 w województwie dolnośląskim - 5.12.2021\nGmina miejsko-wiejska Bardo: 637. miejsce w Polsce.\nliczba w pełni zaszczepionych: 2 656\nGmina miejsko-wiejska Ząbkowice Śląskie: 690. miejsce w Polsce.\nliczba w pełni zaszczepionych: 10 806\nGmina miejsko-wiejska Kamieniec Ząbkowicki: 1233. miejsce w Polsce.\nliczba w pełni zaszczepionych: 3 755\nGmina miejsko-wiejska Ziębice: 1290. miejsce w Polsce.\nliczba w pełni zaszczepionych: 7 810\nGmina wiejska Ciepłowody: 1685. miejsce w Polsce.\nliczba w pełni zaszczepionych: 1 272\nGmina miejsko-wiejska Złoty Stok: 1781. miejsce w Polsce.\nliczba w pełni zaszczepionych: 1 877\nGmina wiejska Stoszowice: 1949. miejsce w Polsce.\nliczba w pełni zaszczepionych: 2 170\nPowiat ząbkowicki - statystyki szczepień 5.12.2021


Ekoskóra, skaj - wysokiej jakości materiały - odwiedź Tkaniny Karoliny\nWykroje / książki / magazyny(105)\nKońcówki / mixy(13)\nEkoskóra przyjazna środowisku i wytrzymała\nSkórzane wykończenie foteli i krzeseł dodaje im elegancji oraz kojarzy się z luksusem. W trosce o ekologię producenci coraz częściej rekomendują zmianę naturalnej skóry na produkowaną z przyjaznych środowisku materiałów. Ecoskóra jest tak samo przyjemna w dotyku i łatwa w użytkowaniu jak naturalne wyroby. Przy okazji jesttańsza, a także bardziej wytrzymała, więc jest idealną alternatywą dla skóry zwierząt. Dostępna w wielu kolorach i wzorach z łatwością dopasuje się do oczekiwań klientów.\nElastyczna, odporna na zabrudzenia i dostępna w indywidualnych wzorach\nDbamy o zadowolenie naszych klientów, dlatego proponujemy wysokiej klasy ekoskóry i skaj. Jeśli cenisz sobie przyjazną w dotyku fakturę materiału oraz elastyczność, której towarzyszy odporność na zabrudzenia to prezentowane w tej kategorii tkaniny są dla Ciebie. Dla miłośników wyrazistych kolorów dobrą propozycją będzie skaj błyszczący. Dodatkowo mogą na nim znaleźć się nadrukowane wzory w postaci liści palmowych, kwiatów i kafelek, a to dopiero początek. Zamów tkaninę skrojoną pod Twoje potrzeby.\nEkoskóra kaletnicza kolor beżowy ciemny - matowy\nEkoskóra kaletnicza kolor beżowy jasny - matowy\nEkoskóra kaletnicza kolor granatowy - matowy\nEkoskóra kaletnicza kolor szary ciemny - matowy\nEkoskóra kaletnicza lakierowana kolor szary\nEkoskóra kaletnicza lakierowana kolor szary ciemny\nEkoskóra kaletnicza lakierowana kolor zielony butelkowy\nEkoskóra kaletnicza lakierowana skóra węża kolor czarny\nEkoskóra / skaj błyszczący srebro\nEkoskóra / skaj błyszczący złoto platynowe\nEkoskóra / skaj drukowany liście palmowe zielone na jasnym tle\nEkoskóra / skaj drukowany monstera\nEkoskóra / skaj drukowany palmy i trójkąty szare\nEkoskóra / skaj drukowany trójkąty z flamingami\nEkoskóra / skaj gładki beżowy jasny\nEkoskóra / skaj gładki biały\nEkoskóra / skaj gładki błękit pastelowy\nEkoskóra / skaj gładki brudny róż pastelowy\nEkoskóra / skaj gładki ciemnoturkusowy pastelowy\nEkoskóra / skaj gładki czarny\nEkoskóra / skaj gładki czerwony (jasny odcień)\nEkoskóra / skaj gładki gorzka czekolada


Poszło o gwarancję ubezpieczeniową - Inspiracje - Gazeta Ubezpieczeniowa – Portal\nStrona główna Inspiracje Poszło o gwarancję ubezpieczeniową\nMój klient życiowy – przedsiębiorca zajmujący się projektowaniem i wykonawstwem hal magazynowych – zwrócił się do mnie z następującym problemem: ubiega się o intratny kontrakt, jego firma posiada niezbędne ubezpieczenia, w tym ubezpieczenie odpowiedzialności cywilnej wraz z umowami dodatkowymi; potencjalny kontrahent zwrócił się o przedstawienie polisy ubezpieczeniowej, a po jej przeanalizowaniu uznał, że zakres ubezpieczenia nie spełnia jego oczekiwań pod kątem bezpieczeństwa kontraktu.\nKlient nie wiedział, co jeszcze mógłby ubezpieczyć, aby zapewnić sobie dostęp do kontraktu. Wkrótce okazało się, że chodziło o gwarancję ubezpieczeniową. Rozwiązanie sprawy poleciłem koledze z majątku.\nCzym jest gwarancja ubezpieczeniowa? Najprościej rzecz ujmując, jest jedną z czynności ubezpieczeniowych, będącą pisemnym zobowiązaniem zakładu ubezpieczeń do wypłaty na rzecz beneficjenta określonej sumy pieniężnej, na jego żądanie i oświadczenie, w sytuacji, w której dłużnik nie realizuje swoich zobowiązań wobec beneficjenta.\nW praktyce gwarancje ubezpieczeniowe służą głównie jako zabezpieczenie inwestora w procesie inwestycji na wypadek wystąpienia określonego w umowie gwarancyjnej zdarzenia losowego. W powyżej przedstawionej sytuacji chodziło o gwarancję należytego wykonania kontraktu oraz o gwarancję usunięcia wad lub usterek ujawnionych po zakończeniu realizacji inwestycji.\nZgłębiając zagadnienie, natknąłem się na wyrok sądu apelacyjnego w tej kwestii właśnie, gdy spółka wystąpiła z powództwem wobec ubezpieczyciela, żądając wypłaty kwoty określonej w ramach gwarancji, której ten odmówił. Zarzucił powodowi, iż złożone przez niego żądania zapłaty były niekompletne, bowiem nie zostały do nich załączone kopie obustronnie podpisanych protokołów odbioru lub faktur rozliczeniowych, które potwierdzałyby zasadność i kwotę roszczenia, a opinia biegłego sądowego przedłożona przez powoda nie spełnia wymogu określonego dla gwarancji, nie wskazując wartości niewykonanego przedmiotu umowy.\nUbezpieczyciel wystawił dokument pod nazwą „Gwarancja należytego wykonania”, na mocy którego jako gwarant zobowiązał się względem powoda (jako beneficjenta) nieodwołalnie i bezwarunkowo, na zasadach przewidzianych w gwarancji, do zapłaty za powstałe w okresie ważności gwarancji zobowiązania wykonawcy inwestycji budowlanej (jako zobowiązanego), wynikające z umowy o wykonanie robót budowlanych, z wyłączeniem kar umownych i odsetek, w określonej kwocie w przypadku niewykonania lub nienależytego wykonania przez wykonawcę przedmiotu umowy, przy czym kwota gwarancji miała ulegać zmniejszeniu w miarę wykonywania przedmiotu umowy.\nOkres ważności gwarancji upływał 30 kwietnia 2017 r. Powód zobowiązany był zgłosić w terminie ważności gwarancji kompletne żądanie zapłaty, pod rygorem odmowy wypłaty świadczenia z gwarancji.\nWypłata z tytułu gwarancji miała nastąpić na pierwsze pisemne żądanie zapłaty zawierające kwotę roszczenia, pod warunkiem dostarczenia pozwanemu następujących dokumentów:\n1) dokumentów potwierdzających, że osoby, które podpisały wezwanie do zapłaty w imieniu powoda, są uprawnione do jego reprezentowania,\n4) kopii obustronnie podpisanych protokołów odbioru lub faktur rozliczeniowych, potwierdzających zasadność i kwotę roszczenia, a w przypadku braku tych dokumentów – opinii biegłego sądowego określającej zakres niewykonania lub nienależytego wykonania przedmiotu umowy wraz z podaniem jego wartości. W gwarancji postanowiono też, iż wygasa ona automatycznie i całkowicie.\nNa poczet realizacji bieżących robót budowlanych powód udzielił wykonawcy zaliczki w kwocie 2 mln zł. Ponieważ wykonawca opóźniał się w wykonaniu umowy, powód wystąpił do wykonawcy z żądaniem zwrotu 1,3 mln zł z tytułu odstąpienia od umowy z przyczyn leżących po stronie wykonawcy; w kolejnym piśmie kwotę tę zwiększył do 1,4 mln zł.\nWobec bezskutecznego upływu terminu do zwrotu udzielonej zaliczki uznał, że istnieją podstawy do zaspokojenia roszczenia powoda z gwarancji należytego wykonania umowy do wysokości udzielonej gwarancji.\nPozwany ubezpieczyciel stwierdził, że nie ma podstaw do wypłaty z tytułu gwarancji, bowiem żądanie zapłaty powoda nie mieści się w przedmiocie gwarancji – nie dotyczy niewykonania lub nienależytego wykonania przedmiotu umowy, lecz wynika z odmowy zwrotu przez wykonawcę uiszczonej zaliczki, a ponadto nie zawiera dokumentów wskazanych w treści gwarancji, w związku z czym nie spełnia jej wymogów formalnych.\nIstota sporu między stronami sprowadzała się do tego, czy zostały spełnione warunki określone w gwarancji oraz jaka była wartość niewykonanego przedmiotu umowy. Mając na uwadze całokształt okoliczności, sąd okręgowy doszedł do wniosku, że powództwo nie zasługuje na uwzględnienie. Również sąd apelacyjny uznał, że apelacja jako bezzasadna podlegała oddaleniu na podstawie art. 385 k.p.c. Powód pozostał w przekonaniu, że gwarancja niczego nie zapewnia…\nNa podstawie: Sygn. akt V AGa 54/20\nPoprzedni artykułTUW „TUW” ubezpieczy firmę od skutków nieodpowiedniej temperatury\nNastępny artykułUFG o ubezpieczeniu OC przy zakupie używanego auta


Zdrojewski o podniesieniu wieku emerytalnego. Rzecznik PO komentuje - Wiadomości\nZdrojewski o podniesieniu wieku emerytalnego. Rzecznik PO komentuje\nBogdan Zdrojewski zasugerował, że opozycja po dojściu do władzy powinna z powrotem podnieść wiek emerytalny. Jego zdaniem „odpowiedzialny polityk musi mieć odwagę mówić prawdę”. Do słów senatora oraz byłego ministra kultury odniósł się już rzecznik PO, który stwierdził, że to wypowiedź „sprzeczna z programem PO”.\nBogdan Zdrojewski, wybrany w ostatnich wyborach senator Koalicji Obywatelskiej, a w przeszłości minister kultury w rządzie Donalda Tuska, ocenił w wywiadzie dla tygodnika „Wprost”, że wzrasta poziom świadomości kosztów programów socjalnych, zwłaszcza niskich emerytur, ale także inflacji samego świadczenia.\nZdrojewski o ewentualnym podniesieniu wieku emerytalnego\nPytany, czy Platforma powinna mówić wyborcom, że jak dojdzie do władzy, to podniesie wiek emerytalny, polityk odparł: „Tak i powinna tłumaczyć, że obecny system skazuje miliony Polaków na głodowe emerytury”. „Odpowiedzialny polityk musi mieć odwagę mówić prawdę, a przede wszystkim ponosić odpowiedzialność nie tylko za tu i teraz, lecz także przyszłą kadencję własnego narodu” – dodał.\nNa uwagę, że podwyższenie wieku emerytalnego było decyzją, przez którą PO przegrała wybory, Zdrojewski odpowiedział: „Nie sądzę”. „Nie wierzę w to. Owszem, to nie była popularna decyzja. Faktem jest, że źle uzasadniona. Praktycznie bez przekonujących argumentów” – ocenił.\n– Niemniej jednak była to reforma polegająca na niezwykle łagodnym, stopniowym wyprowadzaniu nas z nieuchronnego kryzysu świadczeń emerytalnych. Tylko obecnej koniunkturze gospodarczej PiS zawdzięcza dziś brak natychmiastowych skutków swoich nieodpowiedzialnych decyzji – powiedział.\nCo ciekawe, do sprawy ustosunkował się już rzecznik prasowy PO. Jan Grabiec w jednoznaczny sposób zdementował spekulacje, jakoby główna siła opozycyjna planowała po ewentualnym przejęciu władzy wrócić do jednego ze swoich dawnych postulatów.\nBogdan Zdrojewski Jan Grabiec Wprost Wiek emerytalny PO


Poręczna odżywka na kotki wyciągów roślinnych gwoli włosków niemiłych, z urodziwą sumą podszerstka, watowatych Botanical Conditioner Koncentrat, rozcieńczany 1:40 do 1:70. Brana przy włoskach nieźle dojmujących do wyżywienia w wytrzymałości. Eksponuje głupią jednostkę szaty. Nie rozsuwa periodu schnięcia włosa. Nieosiągalna "krótkoterminowa pożywka". Umie trwań pominięta wolny oblewania. Kapitalna odżywka twórczej generacji. Roślinne kabestany z karocie.\nWidzę, że zgred musi się oswoić z teraźniejszą kondycją. Wiem, że nie byłoby zwinnie przekręcić do Franka a palnąć: „Ciao, Frank, źle nam, że twój staruszek nieomal nie wyzionął anioła, tylko swoja córa nie przechodzi zadowolenia w sympatii, usycha w oczach także szaleńczo przybyła do was w odwiedziny. Co ty na niniejsze?”. Bynajmniej wymagała trwań prostacka i nagabywać na odjazd, toż uczepiłam się opinii o Florydzie, jakże obfitujący belki stłuczonego statku. Nakazuje mi się, że tylko.\nJak eskulap rozmyślał iż jeśliby był przy zanim w newralgicznym\nJak eskulap rozmyślał, iż jeśliby był przy zanim w newralgicznym okresie, współczesne potrafi wybrnąłby go ochronić. Także wnet więc stryj George pozostał się newralgicznym pierwiastkiem rozpraw w narodowym wieżowcu. A wspominasz, wzorem nadjechał na bliski ożenek na Krymie spośród teką groszy w upominku? Obecne one przyjęły nam odnowić tudzież zaopatrzyć ów.\ntreningkarma dla kotówbankipetinet karmy dla psówartykuły dla psówpetvita karmy dla kotówszelki dla psatrenerprojektowaniechatkarmy bezzbożowepiessale weselneprawnikapożyczkaturystyka i sportkarmienie psakarma dla kota alergikaszkło hartowanekarma sucha dla psa


Od przyszłego roku paczka papierosów droższa o 16 groszy - Podatki - PIT, CIT, VAT, Ulgi podatkowe - Najnowsze informacje podatkowe - GazetaPrawna.pl -\ngazetaprawna.plPodatkiOd przyszłego roku paczka papierosów droższa o 16 groszy\n29.09.2009, 03:00; Aktualizacja: 29.09.2009, 18:29\nAkcyza na papierosy od przyszłego roku wzrośnie z obecnych 138,50 zł do 142, 67 zł za 1 tys. sztuk. Oznacza to wzrost ceny paczki papierosów o 16 groszy.\nMinisterstwo Finansów opublikowało projekt zmian do ustawy o podatku akcyzowym. Zakłada on podwyżkę akcyzy na papierosy, oleje opałowe i paliwa. Według resortu podwyżka wynika z konieczności dostosowania naszych stawek akcyzy do minimum unijnego.\nW projekcie ustawy zaproponowano od 2010 roku zmianę stawek akcyzy m.in. na niektóre oleje opałowe niepodlegające obowiązkowi barwienia i znakowania oraz pozostałe paliwa opałowe z 60 zł/1000 kg do 63 zł/1000 kg. Minimum unijne w tym przypadku wynosi 15 euro na 1000 kg. Ministerstwo przyjęło do przeliczenia z euro na złote kurs 4,18 zł.\nWrośnie też stawka podatku akcyzowego na węgiel i koks z 1,18 zł/1 gigadżul do 1,26 zł/1 gigadżul. Minimum unijne to 0,3 euro/1 gigadżul. Jednak trzeba tu podkreślić, że węgiel i koks do celów opałowych do 1 stycznia 2012 r. są zwolnione z akcyzy.\nPodwyżka nie ominie papierosów. Akcyza w tym przypadku wzrośnie z obecnych 138,50 zł/1000 sztuk do 142,67 zł/1000 sztuk przy zachowaniu obecnej stawki procentowej w wysokości 31,41 proc. Minimum unijne w wyrażeniu kwotowo-procentowym to 57 proc. ceny sprzedaży detalicznej (włączając wszystkie podatki) i nie mniej niż 64 euro/1000 sztuk dla papierosów należących do kategorii cenowej o największym popycie. Przy założeniu pełnego przeniesienia wzrostu obciążenia podatkowego w 2010 roku przewidywana średnia cena detaliczna papierosów wyniesie 7,92 zł/20 sztuk, co oznacza wzrost o ok. 16 groszy na paczce w stosunku do 2009 roku.\n300 mln zł to szacowane dodatkowe wpływy budżetowe z podwyżki akcyzy na papierosy\nP(2009-09-29 11:52) Zgłoś naruszenie 00\nPapierosy z ceną jak w UE, paliwo w cenie jak w UE, energia w cenie jak UE. A kiedy zarobki też będą takie jak w UE? Znaczy się zarobki szarego człowieka...


KICK CZY THAI ? - strona 2 - MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 - Forum-kulturystyka.pl - strona 2\nno dobra akurat zeby kopnac lowkicka nie trzeba wiele wiedzy i nie trzeba isc na thai specjalnie zeby sie go nauczyc sam go uzywam :-)\nTaak, ale żeby dobrze kopnąć to trzeba jednak potrenować z 1.5 roku + worek.\ntaaa czyli pokpilem sprawe co prawda w sekcji czasami bawimy sie tez na locki ale zasadniczo nie trenujemy bo w zawodach i tak nie mozna...Ide kopac w bambus jak Van damme moze sie jednak szybciej przejde na ten thai box niz myslalem...\nHehe - a kopałeś kiedyś locka w twardy worek? A kopnąłeś kiedyś goleniem w goleń przeciwnika tak że odechciało mu się dalszej walki?\nA uderzyłeś kiedyś komuś z łokcia obrotówkę z całej siły na głowę? :roll: :twisted:\nTeż mnie kręciu spróbować;-))) może we wrześniu, ale boksu nie odpuszę, przeraża mnie tylko ta wysoka garda z wielką dziurą pośrodku ;(((, wiem dlaczego tak jest, ale nawyki z KB i teraz z boksu robią swoje, no ale kolana i łokcie zawsze chciałem spróbować jak to naprawdę działa (próbowałem ale czy robiłem to dobrze?) tam się dowiem;)))\nhyhy combat z tonu wypowiedzi wnioskuje ze ty probowales nie raz w worek probowalem reszty nie bardz\nOdpowiedz jest jedna! MUAY THAI RZADZI\n. Kick boxing jest nedzna namiastka muay thai, wystarczy obejrzec zawody i widac...\njakie zawody obejrzec ja nic nie widze takiego?? w k1 wiekszosc zawodnikow zaczynalo od kicka i troche laczylo z taja jedynie ignaszow jest typowym zawodnikiem z thaia ,thai ma bardzo slaby boks ,kick ma rowniez w swoim arsenale rzuty i podciecia ktore sa dozwolone na zawodach ,jak chodzi o polske to jeszcze nie ma zawodnikw na skale swiatowa w thaiu i porzadnej kadry polski\nPoza tym NIKT jakoś specjalnie nie wspomina o kontuzyjności i wyniszczeniu zawodników thaia... Ja praktycznie nie stosowałem w sparingach kolan i łokci z prostej przyczyny - to są znajomi - ich się nie kasuje. To była kwestia ROZSĄDKU, nie techniki!! To że się czegoś nie używa - nie znaczy że się tego nie umie użyć\nLowkick'a to jeszcze tak, golenie też; uderzenia z "główki" już nie - mimo iż mam je opracowane\nPoza tym popatrzcie sobie na thai-boksera pod koniec "kariery" :roll: 8O\nPierwsze tak - właśnie lecze krwiaka na lewej piszczekli.\nDrugie tak - mnie sie też czasem odechciewa kiedy trafie swoja piszczelą w kolano przeciwnika (bez ochraniaczy) - miesiąc ciężkiej kontuzji piszczeli miałem, ale byłem twardy i ćwiczyłem dalej.\nTrzecie jeszcze nie\nCo jest lepsze? Zacznij cokolwiek ćwiczyć, a sam zobaczysz czego ci brakuje i co ci bardziej odpowiada.\njak bym mial trenowac to kicka lub thai kickboxing ,lub cos podobnego loki z dobrym boksem i kolana\nHmm zaczne swoją wypowiedź tak: Są dwaj człenie o takich samych predyspozycjach. Jedn ćwiczy KB u najlepszych trenerów, drugi MT u najlepszych trenerów. Obaj wkładjaą tyle samo wysiłku w treningi. Obaj tak samo szybko się uczą. Obaj mają taka samą psychike. Moim zdaniem trenujący MUAY THAI będzie zawsze lepszym zawodnikiem i skuteczniejszym. To jest nieprawda że na KB ucza Cie czegoś lepiej a na MT gorzej, lub odwrotnie... Poprostu jest to inna filozofia i na czym innym polega. Co do Krakowa... oglądając galę Muay thai najbardziej podobała mi się pewna walka, mianowicie moja uwagę zwrócił Rafał Simonides... on jest chyba z Krakowa. Prezentował naprawde dobry poziom polskiego MT... Pokazał naprawde dobry styl... jego techniki były naprawde ładnie wykonywane i skutecznie... uważam że wspaniale ukazał mentalność MT.\n... On jest chyba z Krakowa... na to wygląda że chyba macie jakies kluby MT... ja będąć z Krakowa, bardziej bym się tym zainteresował. U siebie w Lublinie ćwicze kickboxing... ale to właśnie ze względu na to że u mnie nie ma prawdziwej sekcji Muaythai... są jedynie jakies namiastki nazywane thaiboxingiem, a to nie jest dokładnie to samo, poprostu poziom kb jest lepszy. Jest to jedynie moje zdanie i niekoniecznie musicie się ze mną zgadzać. Mam nadzieje że pomogłem Pozdrawiam\nCo do walki Simondesa to widac ze chlopak ma psichike do walki jest niezly ale wymiany pomiedzy nim a bialorusinem zawsze koncznczyly sie w parterze ,co do thaia to dalej uwazam ze slabo boksuja choc polskim thai bokserom chyle czola zwlaszcza temu zawodnikowi co zdobyl bodajrze do 85 kilo miedzynarodowego mistrza polski swietny boks i piekne loki\nPoprostu przeciwnik Simonidesa (Tsimur Khakau) był tez dobrym zawodnikiem, posiadającym 3 tytuły... nie były one za darmo... A Rafał pokazał wyższość swojego stylu i swojej psychiki. Żeczywiście walka kończyła się rzutami, ale walka nigdy nie będzie wyglądała tak jak sobie ją zaplanujemy. Nie znam trenerów rafała, nie wiem co omi potrafią, ale naprawde moim zdaniem Rafał poruszał się świetnie... i miał ładną technike. Sam się dziwiłem że polscy zawodnicy znają się na MT. Nie moge również oceniać Polskiego związku MT, ale problem nie lezy w tym że niema dobrych trenerów... tylko w tym że jest ich naprawde niewielu (takich prawdziwych).\naha no i nie można porównywać tego wszystkiego do Tajlandi... bo żeczywiście poziomu takie żadne państwo nie będzie miało jeżeli chodzi o MT. Co do gardy frontalnej... to jest coś co wpływa na moje poczucie estetyki <= to jest wizualne ukazanie tej mentalności 8) , a dla Ciebie niedopracowana garda w strone której lecą ciosy. Pozdrawiam\nCzy można powiedzieć że muay thai to bogatszy kickboxing (w techniki)?\nJak patrze na te dwa style to jest pierwsze co mi przychodzi do głowy (mało obiektywne bo nie ćwiczyłem żadnego).\nZa miesiąc mam zamiar iść na muay thai, właśnie z tego powodu.\nTrik - trenerami Rafała Symonidesa byli albo są: przede wszystkim Piotr Ochniowski to on nauczył Rafała najwięcej dając mu najlepsze podstawy i to przy jego trenerce Rafał najwiecej się nauczył. Teraz trenerem jest Rafał Szlachta - trener kadry narodowej... też uczeń Piotra.\nKowal.. powiadasz że Polacy na razie nie osiągneli za dużo w taju... cóż - ja znam dyscypliny sportu w których jak na razie pomino wielkich wysiłków nie udało się "wepchnąć" na podium nikogo z naszego kraju /mówimy o ogólnoświatowych imprezach z udziałem dużej ilości państw/.\nAle może się myle... może all te medale zdobyte na MŚ to przypadek i bynajmniej nie wynik ciężkiej pracy trenerów z zawodnikami..\nCo do skuteczności...\nĆwiczyć można i ponoszenie kielonka do góry - jeżeli to wzmocni na tyle plombę z danej ręki że trafiony przeciwnik odleci do krainy marzeń /lepszych lub gorszych/ to znaczy że ta sztuka walki jest lepsza na ulicę\nKowal.. powiadasz że Polacy na razie nie osiągneli za dużo w taju...\nOzz, chyba przeoczyłeś datę wypowiedzi Kowala - Maj 11, 2003 18:24.\nKiedys ten temat juz byl bo pamietam ze czytalem i padlo takie zdanie ktore przytocze. "Thai Box jest skuteczniejszy ale niestety jak narazie w Polsce nie ma bardzo dobrych trenerow thaia czego nie mozna powiedziec o Kicku" Ja sie z tym zgadzam bo jak narazie Polacy nie osiagneli za duzu w Thaiu i moze to jest przyczyna. W kazdym razie powodzenia.\nNie ma dobrych trenerow MT w Polsce? Smieszne a do tego jak ktos powie ze nie ma w krakowie to sie juz poplacze ze smiechu.. O ile kazdemu z was pewnie wiadomo ze w Krakowie jest Mistrz Salid ktory bedzie tam uczyl przez rok.. Nastepna osoba ktora zna sie napewno na trenowaniu zawodnikow i poczatkujachych jest Pan Rafał Szlachta dzieki ktoremu mozemy ogladac teraz gale z udzialem Anity Dabrowskiej i Rafla Simonidesa.. wiec Trenerzy dobzi sa.. a to czy ktos sie bardziej czy mniej przyklada do treningow to co innego.. Co do pytania zawartego w temacie bylem na treningu kicka i na treningu MT, wiec wnioskuje ze muay thai jest o wiele lepsze i skuteczniejsze.. pozdrawiam


Wyprowadzenie równań różniczkowych cząstkowych w fizyce - Notatek.pl\nWyprowadzenie równań różniczkowych cząstkowych w fizyce. Równania struny. Propagacja fal. Innym przykładem wyprowadzenia równań w stosunku do zjawisk fizycznych jest będące połączeniem zasad fizyki i równań różniczkowych jest drugie prawo Newtona:\ngdzie to równoważąca siła działająca na cząstkę punktową.\nWyrażenie to zastosujemy do wyprowadzenia równania ruchu nieskończonego struny. Obieramy czas t jako dowolny, ale jedyny. Niech U(x) to odchylenie od położenia równowagi. Zakładamy też, że . Głównym celem jest połączenie pochodnych przez równanie oraz z geometrią (tj. kąta nachylenia, itp.). Rozważeniom w pewnych warunkach poddajemy małe drgania, wychylenia z położenia równowagi, które powinny zostać określone. Charakterystyką odchylenia jest pochodna cząstkowa\nWynika z tego. Że , gdzie α to kąt nachylenia stycznej, przy czym zakładamy, ze ( )\nczyli jest funkcją bezwymiarową. Drugą funkcją jest tylko jednej współrzędnej: (3)\nPodobnie ważnym elementem tego wyprowadzenia jest siła naprężenia struny . Przy najprostszym założeniu siła jest skierowana wzdłuż stycznej (struna łatwo się wygina). Jeśli struna jest nieskończona, wówczas rozciągnięcie zależy od warunków dla przypadku nieskończoności.\nInteresuje nas ruch struny wzdłuż osi y, co oznacza, że:\n( ) Po prawej stronie wyrażenia mamy sumę sił działających na cząstkę punktową, przy czym znak „ ” oznacza, że rozważamy odcinek, a nie cząstkę punktową, a przyspieszenie jest dla jednej współrzędnych. Uwaga Dla (1) uzyskujemy:\n(4) Przyjmujemy, że rozważany odcinek dąży do cząstki punktowej.\nRównanie (6) odtwarza niejako równanie (1). Jest to tzw. drugie równanie Newtona, które również nosi nazwę równania struny. Jest to równanie dwóch zmiennych: x i t. Istnieje przypadek, gdy:\nRównania różniczkowe zwyczajne - wykłady


odwodnienie tarasu - SUEZ Izolacje Budowlane Sp. z o.o\n» odwodnienie tarasu\nSPADKI NA DACH PŁASKI, TARAS CZY BALKON 0\nDodano: 04-08-2020 w kategorii: Aktualności autor: Admin\nDach, balkon czy taras jest płaski, a więc jak wygląda kwestia odwodnienia? Jakie są sposoby odprowadzenia wody z powierzchni? Współczesne technologie dają różnorakie możliwości i rozwiązania. Istotny jest wybór metody, która będzie najbardziej skuteczna i funkcjonalna. Jak ukształtować spadek na dachu płaskim, jak zrobić spadki na balkonie i tarasie? Szukasz rozwiązania? Kliknij tutaj\nMIĘDZYNARODOWE TARGI BUDOWNICTWA I ARCHITEKTURY W POZNANIU BUDMA 2017 0\nDodano: 17-01-2017 w kategorii: Aktualności autor: Edyta Szela\nGdzie możesz nas tam spotkać? Uczestniczymy w dwóch przedsięwzięciach:\n- STREFIE TURBO MOCY organizowanej przez Polskie Stowarzyszenie Dekarzy, jako partner akcji zapraszamy na szkolenia, w tym jedno przeprowadzane przez nas oraz zachęcamy do udziału w konkursie TURBO DEKARZ - więcej szczegółów w opisie ...\n- PREZENTACJA PRODUKTÓW TOPWET I DORADZTWO TECHNICZNE W ZAKRESIE ODWODNIENIA DACHÓW PŁASKICH, zapraszamy na stoisko TOPWET, hala 7A, stoisko nr 28 gdzie będzie można spotkać się z naszymi doradcami.


Klepadło płaskie Juco - Kosy ręczne - Castorama\nKod: 635958 Porównaj Do porównania\nKlepadło płaskie przydaje się podczas wykonywania prac ogrodowych. Przeznaczone jest bowiem do skutecznego ostrzenia kos – tak przygotowane narzędzia będzie się cechowało doskonałą skutecznością ciecia i pozwoli Ci wycinać nawet gęste zarośla. Produkt wykonany został ze stali, dzięki czemu charakteryzuje się znakomitą odpornością na uszkodzenia mechaniczne.\nNr referencyjny 35821\nKlepadło płaskie z pewnością znajdzie zastosowanie podczas prac pielęgnacyjnych wykonywanych w ogrodzie oraz na podwórzu. Przeznaczone jest bowiem do skutecznego klepania ostrza kosy w celu jej naostrzenia – dzięki niemu będziesz mógł przygotować swoje narzędzie do pracy. Dobra ostrość kosy gwarantuje doskonałe cięcie nawet gęstych zarośli oraz krzewów i pozwala na błyskawiczne wykonanie zaplanowanych prac. Klepadło wykonane zostało ze stali, czyli materiału o doskonałych właściwościach wytrzymałościowych – nie będzie niszczało nawet podczas częstego stosowania, co wynika z faktu, że jest odporne na uszkodzenia mechaniczne. W naszej ofercie znajdziesz także kosy oraz rozmaite części pozwalające na samodzielne skonstruowanie tego narzędzia – zaopatrzysz się więc w potrzebne Ci elementy.


IV - Tydzień - jamnik EVEE i hodowla jamników Kollapsar FCI\nJamniki długowłose – w czwartym tygodniu życia\nIV tydzień 22 – 28 dzień.\nCoś wisi w powietrzu. W domu jakoś inaczej, wszyscy się kręcą, coś robią. Jakiś dziwne odgłosy dochodzą. to podobno odkurzacz, trochę nam przeszkadzał w śnie, ale w końcu sen ważniejszy, na bliższe kontakty towarzyskie przyjdzie jeszcze czas. Wczoraj miałyśmy naszą pierwszą indywidualną sesję zdjęciową. Nawet nam się prawie wszystkim podobała. Mamusia mówi że idą święta, no, jak one idą jak my na razie chodzimy to jeszcze długo będą szły.\nSzły, przyszły i poszły, ale za to Państwa było w domu więcej i mizianek i…... Państwo nie mogą się nas nachwalić jakie jesteśmy grzeczne. Nie płaczemy, a tylko czasem szczekamy i warczymy w czasie naszych zabaw. Rosną nam piękne ząbki, są już całkiem spore i próbujemy je na sobie. Na palcach Państwa też, ale bardzo delikatnie.\nEnergia nas rozpiera, coraz więcej się bawimy i próbujemy biegać. Kojec co prawda mamy duży ale przecież poza nim jest tyle nieznanego miejsca, już wkrótce je poznamy a na razie próbujemy na własną rękę się tam dostać.\nByłyśmy na naszym pierwszym dłuższym spacerze poza kojcem, jeszcze nie na pokojach bo najpierw musimy porządnie nauczyć się czystości, było super. Popiłyśmy wody z mamusi miseczki, powąchałyśmy co miała do jedzonka. Niektóre z nas wyspały się na mamusi kocyku a niektóre chciały go zjeść. Po zabawie poszłyśmy spać ale nie wszyscy, jest wśród nas jeden któremu było mało i chciał jeszcze. Próbował i próbował, popłakał i poszedł spać. Ale na drugi dzień…, Pan był zdziwiony jak przyjechał karmić mamusię i teraz podwyższy nam kojec. Bawimy się i podgryzamy na całego, sprawdzamy siłę naszych ząbków i jak mocno możemy ugryźć żeby zabawa zbyt szybko się nie skończyła.\nDziś pierwszy raz jadłyśmy coś innego niż mleczko mamusi, znów zadziwiłyśmy Pana i Karolinke. Nikt nam nie tłumaczył co to miseczka i co w niej jest, jadłyśmy grzecznie bez przepychanek i każdy ze swojej miseczki, a potem jeszcze poprawiłyśmy mleczkiem mamusi.


Aktualności : Gabi centrum BHP\nZagrożenie pożarowe w miejscach pracy występuje nie tylko tam, gdzie prowadzone są działania o wysokim ryzyku zajęcia ogniem, ale także w biurach, sklepach czy zakładach nie mających na co dzień styczności z otwartymi źródłami ognia i iskry. Z tego też powodu obowiązujące przepisy BHP nakazują stosowanie odpowiednich rozwiązań przeciwpożarowych pozwalających zarówno uniknąć pożaru w zakładzie pracy, jak i poradzić sobie szybko i skutecznie z jego ugaszeniem na wypadek pojawienia się ognia. Oto 10 wskazówek i porad BHP Gabi pokazujących jak skutecznie zabezpieczyć miejsce pracy przed pożarem.\nJak uniknąć pożaru w zakładzie pracy - 10 wskazówek i porad\nDynamometr, czyli inaczej siłomierz lub miernik siły, to urządzenie służące pomiarowi wartości działającej siły zgodnie z prawem Hooke’a mówiącym o tym, że odkształcenie danego elementu sprężystego jest proporcjonalne do wartości działającej na niego siły. Prawo to określa zależność odkształcenia od naprężenia i w praktyce jest stosowane do określenia siły potrzebnej do konkretnego odkształcenia. Ze względu na swoje możliwości, dynamometry są stosowane dziś zarówno w mechanice i branży budowlanej, jak i medycynie czy stomatologii. W przypadku zastosowania warsztatowego najczęściej wykorzystywane są jednak w formie specjalistycznych narzędzi dynamometrycznych. Do czego służą i jak działają dynamometry?\nJak działają dynamometry i do czego służą?\nSkładowanie materiałów niebezpiecznych, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia i bezpieczeństwa zarówno ludzi, jak i środowiska, wymaga dużej ostrożności i specjalnych środków zabezpieczających. Wycieki oleju, paliwa, substancji ropopochodnych czy groźnych dla środowiska cieczy zdarzają się jednak dość często, stanowiąc realne ryzyko dla bezpieczeństwa pracowników i powodując często bardzo kosztowne straty. Jedynym sposobem, by szybko zapobiec ich rozprzestrzenianiu się i ograniczeniu skutków wycieku jest zastosowanie odpowiednich materiałów absorpcyjnych, czyli tzw. sorbentów, które na co dzień wykorzystywane są między innymi przez straż pożarną. Czym są sorbenty i jak działają?\nZakup odzieży ochronnej i niezbędnych akcesoriów BHP jest współcześnie dość trudnym wyborem, głównie ze względu na różnorodność jaką oferują producenci. W sklepie BHP Gabi posiadamy wiele wysokiej jakości środków ochrony osobistej obowiązkowych podczas pracy w różnorodnych środowiskach i choć często jesteśmy pytani o pomoc w wyborze lepszych, podjęcie takiej decyzji często opiera się na cenie czy tym, co polecają inni. To dlatego też stworzyliśmy na naszej stronie głównej zakładkę z Bestsellerami miesiąca, dzięki której każdy ma szansę sprawdzić które akcesoria zyskują wśród naszych klientów największe zainteresowanie. Oto top 5 bestsellerów w Gabi centrum BHP na czerwiec 2019.\nBestsellery w Gabi centrum BHP - czerwiec 2019\nSpośród wszystkich zawodów, jakie dostępne są na współczesnym rynku pracy, wiele posad wiąże się ze stosunkowo niskim ryzykiem poważnych wypadków czy nawet chorób zawodowych. Niestety, obok nich pojawia się też wiele takich, w których pracownicy każdego dnia narażają swoje zdrowie i życie w ciągu kilkugodzinnej zmiany w pracy. Według danych Międzynarodowej Organizacji Pracy zbierającej dane z niemalże całego świata, rocznie w wypadkach w trakcie wykonywania pracy ginie ponad 2 miliony osób, a ponad 1,2 miliona zostaje poważnie rannych. Które zawody są najbardziej narażone na wypadki śmiertelne i wyniszczające zdrowie choroby zawodowe?\nŚmiertelne choroby - które zawody są najbardziej narażone?


Nasi są wszędzie, również w Santa Cruz | Milka Jung ©\n5 grudnia 2012 by Milka Jung\n12 komentarzy do “Nasi są wszędzie, również w Santa Cruz”\nCierpliwość i dobra strategia dojścia do bramki Amsterdam to teraz najważniejsze ! Sinusoida kursów normalna :) w tym rejonie. Teraz około 2000 mil do bramki lodowej i jazda na południe, „ryczące” czterdziestki i „wyjące” pięćdziesiątki czekają !!! JP i jego Virbac nakręcają sprężynę…\nJarek napisał: ”\nRywalizacja ramię w ramię od 25 dni nie wskazała jak na razie zdecydowanego faworyta, z korzyścią dla rywalizacji i wspaniałych rozgrywek taktycznych !”\nCałkowicie się z Tobą zgadzam! Napięcie rośnie. Ciekaw jestem jaka będzie sytuacja za 24h…\nNawiązując do tytułu postu Milki, fajna relacja z archipelagu wysp Crozeta i nie tylko :\nNie ukrywam, że też czekam niecierpliwie na rozwój sytuacji w czołówce regat. Przewidywane zafalowanie oceanu pomiędzy 40 a 50 równoleżnikiem 8 grudnia 2012, 5-7 m.\nMimo „ekwilibrystycznych” ruchów rywali wszystko wróciło do normy, tzn. Armel na czele…;) Czy jego przewaga będzie rosła?\nEdit: Oczywiście wówczas na drugim miejscu był MACIF.\nBANK POPULAIRE idzie jak po sznurku. Zaliczył bramkę Crozet i teraz spokojnie może kontynuować regaty. Idę o zakład, że jego przewaga wzrośnie w porównaniu z tą, którą miał przed bramką (jeszcze 600km przed bramką, 05.12. o 10:50UT VIRBAC miał 30km a MACIF 70km straty). Dlaczego? Otóż uważam, że pozostali za bardzo kombinują. Pójście na południe i skorzystanie z silniejszego wiatru byłoby korzystne, gdyby nie konieczność zmieszczenia się w bramce(a więc powrotu).\n6 grudnia 2012 o 19:38\nW myśl żeglarskiej zasady: nie zawsze najkrótsza droga jest najlepsza, JP Dick, F.Gabart, A Thomsoni B Stamm wybrali opcję przejścia bramki Crozet`a z południa na północ. Centrum wyżu znajduje się obecnie dokładnie nad bramką i w ciągu najbliższej doby zaczej nic się nie zmieni. W takiej sytuacji nie ma idealnego rozwiązania, trzeba kombinować. Pomimo słabnącego wiatru zmniejszają dystans do mety, czekając na zmianę układu pogodowego.\nTo może się udać !\n6 grudnia 2012 o 20:22\nOdnoszę wrażenie, że „kombinowanie” jest wymuszone; skonstatowali mianowicie, że w rywalizacji ramię w ramię z Armelem Le Cleac’h i jego Bankiem ;) stoją na straconej pozycji. Gdyby było inaczej, nie ryzykowaliby lecz płynęli jego śladem.\nWybranie opcji południowej było korzystne z dwóch powodów :\n– czym bliżej 40 równoleżnika tym stabilniejszy zachodni wiatr, pozwalający szybko ominąć bańkę wysokiego ciśnienia.\n– uniknięcie silnego przeciwnego prądu morskiego u wybrzeży Afryki.\nRywalizacja ramię w ramię od 25 dni nie wskazała jak na razie zdecydowanego faworyta, z korzyścią dla rywalizacji i wspaniałych rozgrywek taktycznych !\nPozdrawiam Kibiców Armela i jego BP :) .\nBez silnika na 5-metrach,szaleni żeglarze są wśród nas.Polskie żeglarstwo się odradza,szkoda,że o nich nic nie ma w mediach,ale może jak dopłyną(!!!) to wtedy może się ruszą też i komercyjne media,trzymajmy za nich kciuki.\n6 grudnia 2012 o 07:09\nGabart z Macif’a sie wycofał!!! Ciekawe co sie stało… Jeszcze nie podali.\njuz wszystko wróciło do normy :) jakis poranny blad