Polska - willaopatrznosc.pl\nPrzygotowane przez: Jorge Láscar\nCzy rozwijają się wyłącznie większe miasta? Na pewno nie, gdyż i w mniejszych czuć zmiany\nPolska staje się coraz bardziej piękna, co do tego nie ma wątpliwości. Przyczyn takiego stanu jest wiele, lecz najważniejsze jest to, że bardzo dużo osób zdaje sobie z tego sprawy, to docenia i korzysta z tego rozwoju. To niezwykle istotne, ponieważ dzięki temu maksymalizuje się atrakcyjność naszego kraju, a jednocześnie zwiększają się nakłady na inwestycje, powstaje coraz więcej nowych miejsc pracy. Jak się może wydawać taki trend będzie się rozwijał, a skorzystają z tego nie tylko wielkie miasta, jak niektórzy twierdzą, lecz również mniejsze ośrodki miejskie.\nKsiążki o powstaniu warszawskim, są obecnie dostępne praktycznie w każdej księgarni na terenie Polski, ale też w Internecie, gdzie działają sklepy online. Jest możliwość zatem nabyć książkę, jaka prezentuje szczegółowo bardzo istotne wydarzenie w historii Polski.\nPrzewozy z Polski do Niemiec, oferowane są aktualnie przez wiele przedsiębiorstw, które obejmują zakresem swych usług całą Polskę. Prosperowanie tych linii transportowych jest niezwykle przydatne, bo wielu polaków podróżuje do Niemiec w różnym celu. Jedni wyjeżdżają na długi okres, żeby tam zarabiać i po prostu mieszkać, inni z kolei wyjeżdżają na krótki czas, by dorobić na najważniejsze wydatki, jak też załatwić wszelkie konieczne zadania, które w tym kraju muszą być zrealizowane.\nJakie gatunki literackie można często dostać w formie audiobooków\nW dzisiejszych czasach coraz bardziej popularne stają się książki w formie elektronicznej.\nPraktycznie wszystkie najlepsze wydawnictwa mają je w swej ofercie. Możemy nabyć je we wszystkich możliwych formatach i na wielorakich nośnikach. Jednym z najbardziej kupowanych są audiobooki.\nW formie audiobooków możemy kupić książki wszelkich gatunków literackich a także podręczniki.


Archiwa: Zabiegi - Dentysta Grudziądz\nPosted on 30 września, 2020 30 września, 2020 przez Dentysta Grudziądz\nChociaż leczenie kanałowe jest oceniany jako ogromnie precyzyjnym zabiegiem, a dentysta endodonta, który robi leczenie kanałowe, korzysta z mikroskopu, bywa tak, że trudno jest dostać się do wszystkich rozgałęzień kanału zębowego. W takim przypadku konieczna jest resekcja zęba. Taki zabieg polega na dostaniu się do przeoczonej części kanału zębowego, w którym zostało infekcja. Aby dotrzeć[…]\nObecnie implanty dentystyczne gwarantują wiele możliwości naprawy piękna uśmiechu. Czasami zdarza się, że pacjent potrzebuje zastąpienia wielu zębów, a czasami pełnego łuku. Implanty wiernie imitują pojedyncze zęby, a także mogą być umieszczone za dużą ilość zębów. Obecnie jest też inny sposób odbudowania kilku brakujących zębów. Nieinwazyjny, a daje ten sam rezultat estetyczny. Do odbudowy pełnego[…]\nNowoczesne zabiegi w gabinecie stomatologicznym Nowoczesne zabiegi stomatologii estetycznej opiera się na osiągniętej przez lata wiedzy i umiejętności stomatologów i na rozbudowy technologii i technik stosowanych w leczeniu zębów. Zabiegi z zakresu stomatologii estetycznej odbudowują piękno uśmiechu, a wiele z nich, osiągalna jest niemal od ręki w trakcie kilku, a czasem nawet jednej wizyty w[…]\nPosted on 16 września, 2020 16 września, 2020 przez Dentysta Grudziądz\nCałkowity brak zębów, czyli bezzębie to przypadek szczególny, z którym należy udać się do stomatologa. Całkowity brak zębów sprawia nie tylko nieprzyjemne uczucie, ale również ujemnie wpływa na zdrowie dziąseł. Zalecane w tym przypadku leczenie protetyczne zwraca funkcje jamy ustnej i umiejętność prawidłowej artykulacji głosek (eliminuje seplenienie). Jaką metodą zatem odbudować z powrotem estetykę uśmiechu[…]\nW jakich przypadkach potrzebne będzie leczenie kanałowe?\nPosted on 9 września, 2020 9 września, 2020 przez Dentysta Grudziądz\nLeczenie kanałowe endodoncja polega na ratowaniu zębów, które z różnych względów zostały dogłębnie nadpsute. Stomatolodzy trudniący się leczeniem endodontycznym rozpoznają i pomagają zatrzymywać choroby miazgi zębów i okołowierzchołkowych tkanek. Zwykle leczenie kanałowe jest konieczne wtedy, gdy powstaje martwica, zapalenie albo zgorzel zęba. Najbardziej znane objawy, jakie mówią o tym, że dzieje się coś szkodliwego to[…]\nCzy wybielanie zębów w klinice stomatologicznej lampą wybielającą za każdym razem działa?\nPosted on 4 września, 2020 4 września, 2020 przez Dentysta Grudziądz\nWybielanie zębów, zwłaszcza profesjonalnymi sposobami od stomatologa oceniane jest jako najlepszy ze efektywnych działań estetycznych w stomatologii. Dzięki użyciu techniki, da się łatwo uzyskać biel zębów lepszą o kilka tonów. Zwykle wybielanie zębów służy usuwaniu przebarwień, pojawiających się ze stosowania na przykład barwiącej diety. Niekiedy jest tak, że zabiegi wybielające okażą się nieskuteczne. W jakich[…]


Dolnośląski program operacyjny przyjazny dla beneficjentów - Z życia samorządów - rp.pl\nAktualizacja: 14.10.2010, 00:14\nDolnośląski program operacyjny przyjazny dla beneficjentów\nW tym regionie na listę projektów kluczowych wpisano 50 inwestycji, w tym 46 podstawowych i cztery rezerwowe. Ich łączna wartość to: 2,2 mld zł, w tym szacunkowa wartość dofinansowania z Unii Europejskiej to 1,2 mld zł.\nNa Dolnym Śląsku przedsiębiorcy wnioski o dotacje rejestrują przez Internet. Każdy projekt ma opiekuna\nW celu uproszczenia przedsiębiorcom starania się o środki z programu regionalnego w dolnośląskiej instytucji pośredniczącej wprowadzono możliwość rejestracji wniosków o dofinansowanie przez Internet. Uprościło to zasady aplikacji i pozwoliło uniknąć wnioskodawcom wielogodzinnych kolejek przed siedzibą instytucji pośredniczącej. Są one dość częste w skali kraju, co przedsiębiorcy oceniają bardzo negatywnie. Poniżej dalsza część artykułu\nInny ukłon w stronę przedsiębiorców to połączenie w przypadku projektów przez nich realizowanych w jeden dokument wniosku i biznesplanu wypełnianego za pomocą generatora. Pozwala to uniknąć błędów związanych z rozbieżnością między tymi dokumentami. Poza dotacjami (do końca br. planowane są jeszcze dwa nabory wniosków od firm, a w 2011 r. pięć) województwo zaproponowało firmom także pożyczki i poręczenia z projektu Dolnośląski Fundusz Powierniczy, który jest realizowany w ramach inicjatywy JEREMIE. Wartość projektu to ponad 406 mln zł.\n[wyimek]2,87mld zł to wkład UE w umowach zawartych w programie na Dolnym Śląsku[/wyimek]\nRegion wprowadził też systemowy tryb wyboru projektów przewidziany przede wszystkim dla inwestycji realizowanych przez sektor finansów publicznych. Zakłada on preselekcję wstępnych propozycji projektów, co pozwala uniknąć opracowania przez wnioskodawców kosztownej dokumentacji w sytuacji, w której szanse na uzyskanie dofinansowania są niewielkie. Potwierdzeniem słuszności wyboru tego trybu są nabory wniosków o dotacje na transport drogowy czy edukację, w których łączna wartość aplikacji o dofinansowanie wyniosła kilkaset procent budżetu konkursu.\nInnym elementem wyróżniającym podejście Dolnego Śląska do potrzeb ubiegających się o dotacje jest przydzielanie każdemu projektowi opiekuna – pracownika wydziału wdrażania programu, który pilotuje projekt od momentu złożenia wniosku przez wszystkie etapy oceny aż do wyboru i końcowego rozliczenia inwestycji.\n– Każdy pracownik mojego departamentu jest opiekunem od 20 do 30 projektów. Sformułowanie „opiekuje się” nie jest przypadkowe. Pokazuje filozofię, którą staramy się kierować. Chcemy być partnerami w relacjach z beneficjentami, którzy są najważniejsi – tłumaczy Ireneusz Ratuszniak, dyrektor departamentu wdrażającego program regionalny w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Dolnośląskiego.\nAby zmobilizować beneficjentów do sprawnej realizacji inwestycji, od początku 2010 r. urząd co miesiąc publikuje na stronie internetowej listy beneficjentów, którzy terminowo wywiązują się ze swych zobowiązań bądź tego terminu nie dotrzymują. – Według mnie działa to mobilizująco. Dla tych, którzy gorzej radzą sobie z rozliczaniem wniosków o płatność, organizujemy pomoc. Chcemy, aby otrzymali wsparcie od wykwalifikowanych doradców, którzy w siedzibie beneficjenta pomogą wypełnić wniosek o płatność – mówi Ratuszniak.\nInne ciekawe pomysły to zagwarantowanie do 38 proc. budżetu programu dla terenów wiejskich i małych miast do 10 tys. mieszkańców w kilku priorytetach programu, a także stworzenie odrębnego priorytetu „Miasta”, co spotkało się z zadowoleniem przedstawicieli obszarów wiejskich i małych miast. W programie wyodrębniono też dotacje na turystykę uzdrowiskową oraz na działania przeciwpowodziowe i zabezpieczenie środowiska. Dotychczas podpisano 1032 umowy o dotacje o wartości dofinansowania ze środków UE równej 2,87 mld zł. To prawie 60 proc. budżetu. – Jestem przekonany, że nie oddamy do Brukseli ani jednego eurocenta, a projekty realizowane ze współfinansowaniem z programu w sposób trwały przyczynią się do rozwoju Dolnego Śląska oraz przyniosą korzyści mieszkańcom naszego regionu – kończy Ratuszniak.


Portfel Hannah Miser - Centralna Składnica Harcerska 4 Żywioły\n» Portfel Hannah Miser\nPortfel Miser Hannah\nPortfel nie tylko na wyprawy, ale i do codziennego użytku. System przegródek, pozwoli Ci w łatwy i intuicyjny sposób zapanować na monetami i papierową walutą. Specjalne kieszonki przeznaczone na karty płatnicze, pomogą w ich szybkim odnalezieniu i wyciągnięciu. Rzep trzyma mocno i nie pozwoli na samoistne otwarcie. Sprawdzi się podczas wypadu w góry, do lasu czy weekendowego spaceru do lasu.\nkieszonki i przegródki do łatwego zarządzania zawartością


Naturalne metody leczenia – Psie Diety\nCzy Twój pies lub kot traci sierść? Naturalne metody leczenia wypadania włosów u psów i kotów\nDlaczego mój kot lub pies traci sierść? Wszyscy chcemy, aby nasze zwierzaki wyglądały wspaniale i bardzo niepokoi nas widok wypadającej u nich sierści. Wypadanie sierści u psów (znane jako łysienie u psów) jest częstym zjawiskiem, a naturalne środki polecane przeze mnie na ten problem mogą pomóc. Przyczyny wypadania sierści są…\nmarzec 9, 2021 / No Comments / More\nPsy kastrowane i sterylizowane wymagają odpowiedniej diety oraz dużej porcji ruchu. Jak zatem należy karmić psy po zabiegu kastracji/sterylizacji?\nmarzec 4, 2017 / 2 komentarze / More\nNowe zalecenia żywiedniowe dla psów z hiperuricosurią (Huu/Huu)\nZnowu jesteśmy na surowym żywieniu. Tak się cieszę 🙂 Chciałabym znowu karmić Daszę tak, aby posiłki zapewniały jej wszystkie niezbędne do życia składniki odżywcze. Napisałam do moich nauczycieli z prośbą o pomoc. Otrzymałam odpowiedź… To jest rewolucja w żywieniu psów z Huu/Huu.. Oto co otrzymałam… Piramida żywieniowa psa Jeśli myślisz…\nluty 28, 2016 / No Comments / More\nKolejne dobre zakończenie…\nChciałam podzielić się swoją opinią na temat udzielonej pomocy mojemu pupilowi przez Panią Bogusię. Mój psiak odkąd tylko do nas trafił miał ogromne problemy z układem pokarmowym, ciągłe biegunki, wymioty co skutkowało wycieńczeniem organizmu i nieustannymi zastrzykami, antybiotykami i nawet kroplówkami. Miał sporą niedowagę. (ważył między 1,5kg – 1,7kg gdzie…\nczerwiec 14, 2015 / 2 komentarze / More\nIntruz – kleszcz.\nArtykuł może będzie przydługi ale zaręczam bardzo Cię zainteresuje… Czym są kleszcze? Kleszcze to zwierzęta zaliczane do gromady pajęczaków, podgromady roztoczy. Są pasożytami. Na świecie wyróżniamy kilkaset rodzajów kleszczy. W Polsce występuje około 20 gatunków kleszcza, choć najpopularniejszym jest kleszcz pospolity i kleszcz łąkowy. Jak wygląda kleszcz? Niekiedy kleszcze sprawiają…\nluty 19, 2015 / 3 komentarze / More


Jak dobrze wyglądać nago? - ePiotrkow.pl - Piotrków Trybunalski\nA.Stańczyk Sobota, 14 marca 201520 8553\nKilka dni temu w Gdańsku odbyła się impreza Debiuty Kulturystyczne. Udział w XXII edycji Debiutów wzięło prawie 300 osób, w tym kulturyści-debiutanci z Piotrkowa: Kinga Parzybut, Marcin Kacperski i Kuba Rybak.\nKinga startowała w kat bikini fitness (do 163 cm wzrostu). - To kategoria, w której chodzi nie o kulturystykę, o jakiś niesamowity przyrost mięśni, ale o fitness, o delikatny zarys, o zgrabną, kobiecą sylwetkę - mówi. Udało jej się znaleźć w pierwszej piętnastce, czyli dojść do półfinału. - Niestety na 14. miejscu się skończyło, ale samo wzięcie udziału uważam za duży sukces, tym bardziej, że trenuję tylko 2 lata - dodaje Kinga.\nMarcin Kacperski marzył o finałowej szóstce, ostatecznie udało mu się zająć 2. miejsce, z czego jest bardzo zadowolony. Startował w kat. kulturystyka ekstremalna, do 85 kg. Jak wyglądał jego trening przed Debiutami? - Trenowałem aeroby (rowerek stacjonarny, bieżnia bądź orbitrek) dwa razy dziennie, do tego trening siłowy 5 razy w tygodniu - mówi Marcin, który trenuje od kilkunasta lat.\nKuba Rybak ćwiczy już 13 lat. W Gdańsku doszedł do półfinału, zajął 10. miejsce. Również dla niego okres przygotowawczy przed Debiutami był niezwykle ciężki. - Najgorzej było tydzień przed zawodami. Trening siłowy 5 - 6 razy w tygodniu, do tego 6 razy w tygodniu „aeroby” (po 1 godzinie). Czy da się osiągnąć formę kulturysty bez odżywek i suplementów diety? W jakimś stopniu na pewno, ale chcąc dobrze przygotować się do zawodów, witaminy są niezbędne. Musimy dostarczyć sobie aminokwasów, dodatkowego białka, w przeciwnym razie musielibyśmy zjadać 3 kg kurczaka dziennie – mówi Kuba, który przyznaje, że aktywny tryb życia na pewno jest dzisiaj na czasie. - Fajnie jest dobrze wyglądać na plaży. Najważniejsze jest jednak zdrowie i dobre samopoczucie, chęć do życia – dodaje.\nKinga Parzybut przyznaje, że dieta kogoś, kto startuje w zawodach kulturystycznych czy fitness jest niezwykle restrykcyjna. Dziewczyna od 4 miesięcy stosuje dietę redukującą tkankę tłuszczową, a to oznacza 6 posiłków dziennie o stałych porach - z zegarkiem w ręku. Wszystkie posiłki składają się z 3 podstawowych składników – białko, węglowodany i tłuszcze, w odpowiednich proporcjach. - To oznacza ryż z kurczakiem, co oczywiście po jakimś czasie bardzo się nudzi. Trzeba to sobie tak przygotowywać, tak doprawiać i tak kombinować, żeby jakoś wytrzymać – mówi Kinga.\nPiotrkowska fitneska apeluję do kobiet, aby nie bały się siłowni, bo tylko trening siłowy może im pomóc zgubić nadmiar kilogramów. - Nie traćcie czasu na nic innego! - mówi.\nKinga, Marcin i Kuba Mają plany startu w Mistrzostwach Polski. - Przed nami ciężkie 6 tygodni, jeśli nic nieoczekiwanego się nie wydarzy, to spotkamy się na Mistrzostwach Śląska i Mistrzostwach Polski – zapowiadają.\n~hamaczek (Gość)25.03.2015 14:16\nna pewno dużo ćwiczyć. Ja, siebie nie lubię nago. Za to w odpowiedniej bieliźnie takiej jak efelina wyglądam kusząco ;)\nlama1980 18.03.2015 12:05\nNo ja nie mam zamiaru się męczyć całe życie.Wystarczy,że na Photoshopie przerobię się na mięśniaka.\n~Al Bundy (Gość)17.03.2015 20:30\nA ja nadal czekam, aż ktoś mi sensownie uzasadni zmianę nazwy dyscypliny z "kulturystyka" na "kulturystyka ekstremalna". I czy o facecie ważącym mniej niż 85 kg aby na pewno można powiedzieć, że wygląda "ekstremalnie"? Czy on aby na pewno wygląda bardziej imponująco od Haneya, Yatesa, Schwarzeneggera, Colemana, el Sonbaty`ego czy Ruhla? Bo oni wszyscy są/byli po prostu kulturystami, a skoro ten poniżej 85 kg jest "kulturystą ekstremalnym"... No, dalej, spróbujcie to wyjaśnić prostemu człowiekowi, który nie może pojąć tej nowej terminologii. ;)\n~bo życie ma sens (Gość)14.03.2015 19:55\nryż kurczak, ryż kurczak, ryż kurczak, 30 lat mineło..ryż kurczak, ryż kurczak. 40dziecha na karku, ryż kurczak ryż kurczak ryż kurczak koniec.\nRycerz;-) 16.03.2015 21:54\nkto wpadł na pomysł dać taki tytuł? więcej zainteresowanych artykułem było by jeśli normalnie zatytułować np. Debiuty Piotrkowskich kulturystów :) Często próbujecie w taki sposób zachęcić ludzi do czytania lecz to chyba przynosi odmienne rezultaty.Większość brukowców tym tokiem myślenia idzie więc nie schodźcie na ten sam poziom.Swoją drogą czy taka sylwetka dobrze wygląda nago ? :)\n~RaFaŁ (Gość)15.03.2015 10:25\nRyz i kurczak? hmm czemu nikt nigdy nie wspomni o tym ile oni musza w siebie sterydów wpakowac. Dieta jest bardzo wazna ale nie jest jedynym kluczem. Kluczem sa silnego rodzaju toksyczne sterydy ( czesto w gre wchodza leki podawane zwierzętą ubojowym, dzieki ktorym ich masa szybko wzrasta) bez ktorych mozna tylko pomarzyc o takich efektach. ryz i kurczak to kropla w morzu w porownaniu ile trzeba w siebie wstrzykiwac tego dziadostwa. Zdrowy tryb zycia to to nie jest. Przed zawodami nie ma kontroli wiec kazdy jest tam na silnej bombie. Az dziwne, ze nie sa od tego jeszcze zieloni.\n~borys (Gość)15.03.2015 18:40\nmoże ktoś przypomni ile osób z piotrkowskich siłowni miało zawały i ataki serca że mało nie zeszły z tego świata przed ukończeniem 30 ?? pamiętam zawody z holandii ,gdzie jak wyszli lekarze z kontroli to wszyscy zrezygnowali ze startu i było wtedy kilku polaków\n~Al Bundy (Gość)15.03.2015 14:36\nTen "ryż i kurczak" to dziś już bardziej stereotyp, niż rzeczywistość. Fakt, że w okresie przygotowawczym do zawodów dieta musi być ściśle zbilansowana i przestrzegana, ale spektrum wyboru pokarmów jest znacznie szersze. ;)\n"Startował w kat. kulturystyka ekstremalna, do 85 kg"\nNie mam pojęcia, kto ukuł i kto próbuje wylansować termin "kulturystyka ekstremalna".\nCzy skoki narciarskie nazywa się "narciarstwem ekstremalnym"?\nCzy maraton nazywa się "bieganiem ekstremalnym"?\nCzy skok w dal albo skok wzwyż nazywa się "skakaniem ekstremalnym"?\nW każdej dyscyplinie sportowej chodzi o osiągnięcie granic ludzkich możliwości - podnieść jak najwięcej, skoczyć jak najdalej, przebiec jak najszybciej, rzucić jak najdalej, przepłynąć jak najszybciej. Bite są kolejne rekordy, bo dysponujemy coraz większą wiedzą o ludzkim organizmie, o diecie, regeneracji, wspomaganiu, metodach treningowych. A przecież póki co nikt nie nazywa rekordzistów ekstremistami, prawda? ;)\n"Kulturystyka ekstremalna" to po prostu kulturystyka. Zwykła tradycyjna kulturystyka. Cały cyrk z nazewnictwem zaczął się od wprowadzenia kategorii "kulturystyka klasyczna", gdzie obowiązuje limit wagowy w stosunku do wzrostu, a co za tym idzie zawodnicy są znacznie smuklejsi od kulturystów tradycyjnych. A całkiem niedawno dołączono jeszcze nową kategorię "męska sylwetka" znaną również pod nazwą "kulturystyka plażowa". Zawodnicy zamiast w slipkach występują w luźnych galotach do kolan. Wygląda to jakoś tak trochę pedalsko, ale może tylko ja to tak odbieram.\nW damskich sportach sylwetkowych również namnożyło się dziwnych kategorii, często nawet sami sędziowie mają dylemat co preferować przy ocenianiu. Ale nie chce mi się o tym pisać, po prostu te zmiany mi się nie podobają.\nW kulturystyce chodzi co prawda o odpowiednie proporcje, ale podstawą jest rozwinięta masa mięśniowa. Im bardziej, tym lepiej, bo to robi wrażenie.\n~gość14789 (Gość)15.03.2015 00:56\nAle dla Kogo, osoby którą , się kocha , czy też dla obcych ludzi , nieważne jak się wygląda miłość , ale ta prawdziwa wszystko zwycięża.\n~. (Gość)14.03.2015 20:12\nPodziwiam i gratuluję - nie każdego stać na takie wyrzeczenia! Jedni trenują na siłowni inni podnosząc kolejne browary.


Wielu kierowców zastanawia się w jaki samochód najlepiej zainwestować swoje oszczędności. Prawda jest taka, że najlepiej w taki który posiada instalację LPG, a nawet jeżeli jej nie ma, to wypada ją szybko założyć. Wtedy wszelkie oszczędności będą się systematycznie zwracać. Taki kierunek staje się coraz bardziej popularny.\nLPG coraz cenniejsze paliwo\nInstalacja gazowa do samochodu to koszt rzędu około 3 tysięcy złotych. Dużo mówi się o tym, jak szybko ten koszt się zwraca, ale dzieje się to jeszcze szybciej kiedy kupujemy już auto z gotową instalacją. O takie jednak ciężko, bowiem cieszą się one dużym zainteresowaniem.\nJeżdżąc średnio około 1000-1500 kilometrów miesięcznie w ciągu roku zwraca się nam przeszło 3 tysiące złotych. To na pewno nie mała suma, a im więcej jeździmy, tym na koncie gromadzi się większa suma. I nawet jeżeli wydawana jest na bieżąco, to są środki do tego, aby je wydawać.\nA w skali 10 lat mówimy już o kwocie przekraczającej 30 tysięcy złotych. I ciężko tu zapewne mówić o tym, że została odłożona kwota na kolejne auto, ale to daje do zastanowienia się nad inną rzeczą. Czy nie warto zainwestować w zupełnie nowe auto z instalacją LPG? Najtańsze auta na rynku to kwota około 50-60 tys. złotych.\nCeny paliw dają popalić\nA zainteresowanie gazem w ostatnim czasie jest coraz większe. Wszystko przez rosnące ceny paliw za diesel i benzynę, które znajdują się w okolicy 5,30. Autogaz jest zatem praktycznie o połowę tańszy i choć nieco więcej pali i tak matematyka jest mocno po jego stronie.\nI nawet fakt, że o gaz trzeba lepiej dbać nie powinien odstraszać. Bo w końcu są to niewiele większe koszty np. serwisu, a w porównaniu z tym ile wydajemy na jazdę popularnymi paliwami i tak sporo oszczędzamy.\nbenzyna, diesel, LPG, paliwo, samochód na gaz, tankowanie


Bez niej nie byłoby wolnej Irlandii - rp.pl\nBez niej nie byłoby wolnej Irlandii\nGdyby nie pewien zdolny, polski malarz Kazimierz Dunin-Markiewicz, Irlandia nie odzyskałaby niepodległości i do dziś wchodziłaby w skład Zjednoczonego Królestwa.\nPublikacja: 15.07.2012 01:01\n85 lat temu, 15 lipca 1927 roku, w wieku 59 lat zmarła Constance Markiewicz, irlandzka działaczka niepodległościowa i społeczna. Przypominamy poświęcony jej fragment felietonu Macieja Rybińskiego z 2002 roku, z archiwum "Rzeczpospolitej"\nA było tak. Dunin Markiewicz, poirytowany i znużony nastrojami patriotyczno-powstańczymi w Polsce pod zaborami, wyjechał studiować do Paryża. Tam, na balu Akademii, pojawił się w skórze, z piórami na głowie, w charakterze jaskiniowca. Dzikusem zachwyciła się młoda, angielska lady z hrabiowskiego rodu Gore Booth. Młodzi pobrali się i osiedli w brytyjskiej wówczas Irlandii. W długie, zimowe wieczory Markiewicz opowiadał Konstancji historię Polski, powstań i wszystkich walk.\nTe opowieści podziałały na angielską arystokratkę tak, że zaangażowała się w narodowy ruch wyzwoleńczy Irlandczyków i została jedną ze współzałożycielek partii Sinn Fein. Kiedy Dunin-Markiewicz zajrzał pod małżeńskie łóżko i znalazł tam skrzynie z dynamitem, porzucił żonę i wrócił do Polski. - Nie po to wyjechałem - opowiadał rodzinie - żeby spać na bombie.\nPorzucona Konstancja zorganizowała powstanie wielkanocne roku 1916. Schwytana, została skazana na śmierć. Markiewicz odwiedzał ją wtedy w więzieniu. Ułaskawiona, wyszła na wolność i została w 1918 roku pierwszą kobietą wybraną do Izby Gmin. Odmówiła przyjęcia mandatu. W latach 1919 - 1922 była ministrem pracy w powstańczym rządzie Irlandii. Zmarła w roku 1927 na gruźlicę, której nabawiła się w więzieniu.\nW Dublinie stoi dziś pomnik lady Constance Markiewicz, bez której nie byłoby wolnej Irlandii. A bez polskiego malarza i jego patriotycznych opowieści nie byłoby lady Markiewicz.\nIrlandia Historia Ewa Kopacz Kopalnie Surowców Skalnych\nNagy i Wojtyła. Palec Boży i krzyżowe karty pontyfikatu\nStanisław Nagy należał do grona najbardziej nieprzekonanych, że kardynał Wojtyła może zostać papieżem. Mimo że widział w nim giganta intelektualnego, a także duchowego. Szybko jednak doszedł do wniosku, że był to „palec Boży".\nJaruzelski wygrał dla Polski stan wojenny\nWojciech Jaruzelski wykazał się odwagą i przezornością, podołał wyzwaniom okresu krańcowej destabilizacji i chaosu – pisze były dyrektor CBOS w polemice z redaktorem naczelnym „Rzeczpospolitej".


Zadanie nr 11 - "Mens sana in corpore sano"\nOpublikowano: sobota, 16, maj 2020 21:07\nZostać w domu, nie znaczy leżeć i nic nie robić.\nTrening w domu to najlepszy sposób na podtrzymanie formy, gdy panuje koronawirus. Warto kilka razy w tygodniu poświęcić chwilę na mocny trening. Zapoznajcie się z ćwiczeniami, które można wykonywać we własnych czterech ścianach. Można je wykonać bez sprzętu, wystarczy masa własnego ciała.\nZAPISUJCIE SWOJĄ AKTYWNOŚĆ RUCHOWĄ\nW ZESZYTACH ROZWOJU!\nJak robić to bezpiecznie?\nTrening w domu może wykonać każdy z Was. Płeć tutaj nie ma znaczenia. Ćwiczenia pomogą rozwijać się mięśniom i pozytywnie wpłyną na samopoczucie.\nSpecjalistyczny sprzęt może pomóc urozmaicić ćwiczenia, ale masa własnego ciała może w zupełności wystarczyć. Technika każdego powtórzenia jest niezmiernie ważna, należy pamiętać o prawidłowej postawie ciała.\nPrzy systematycznym treningu sylwetka znacznie się poprawi, a wytrzymałość mięśniowa wzrośnie.\nNajwiększym plusem ćwiczenia w domu jest to, że można zaplanować sobie go w każdej chwili.\nTrening we własnych czterech kątach daje niesamowity komfort, ponieważ wtedy każdy z Was może zagospodarować miejsce jak chce.\nCzas można umilić sobie ulubioną muzyką.\nTrening w domu: rozgrzewka\nAby uniknąć niepotrzebnych urazów, należy pamiętać o porządnej rozgrzewce. Podnosi ona temperaturę ciała oraz przygotowuje organizm do wzmożonego wysiłku.\nJest to ważny aspekt, który nie może zostać pominięty. Wszystkie mięśnie, ścięgna, stawy oraz więzadła potrzebują odpowiedniego rozruszania, aby nabrały elastyczności. Organizm musi zostać ukrwiony, bowiem podczas treningu serce bije szybciej, pompując krew. Cały układ krwionośny podczas wysiłku wskakuje na "wyższe obroty".\nZaleca się, aby rozgrzewka trwała ok. 10 minut.\nkliknij w pdf - (przepisz lub wydrukuj i wklej do zeszytu rozwoju)\nLp. Ćwiczenie Czas/Powtórzenia\n1. Pajacyki lub bieg bokserski 1-2 minuty\n2. Krążenia głową w prawo i lewo po 10 powt. na stronę\n3. Krążenia ramion w przód 10 powt.\n4. Krążenia ramion w tył 10. powt\n5. Rozruszanie nadgarstków w prawo i lewo 15-30 sekund\n6. Krążenia bioder w prawo i lewo po 10 powt. na stronę\n7. Krążenia kolan w prawo/lewo/do środka/na zewnątrz 10 powt. każda sekwencja\n8. Krążenia stawów skokowych w prawo i lewo po 10 powt. na stronę\n9. Skłony w rozkroku do środka 10-15\n10. Skłony przy wyprostowanych nogach 10-15\n11. Podskoki z kolanami do klatki piersiowej 10-15\n12. Pompki 8-15\n13. Przysiady 15-30\nTrzeba pamiętać, aby skupić się na dokładnym ruchu każdego stawu. Nagłe agresywne ruchy mogą spowodować kontuzję.\nTrening w domu: plany ćwiczeń\n- Plan numer jeden zalecam zrobić w 2-4 obwodach.\n- Proponuję 30 sekund przerwy pomiędzy ćwiczeniami i dwie minuty po każdym obwodzie.\n- Zalecam trenować 2-5 razy w tygodniu.\n- Jeśli chodzi o powtórzenia, to za każdym razem dobrze jest celować w najwyższą liczbę.\nLp. Ćwiczenie Powtórzenia\n1. Pompki klasyczne z rękami rozstawionymi na szerokość barków (dla ułatwienia można robić je na kolanach) 8-15\n2. Przysiady 20-30\n3. Pady (padnij, powstań) 8-15\n4. Brzuszki proste 15-30\n5. Podskoki z przyciąganiem kolan do klatki piersiowej 8-15\n6. Pompki z rękami ustawionymi jak najwęziej (dla ułatwienia można robić je na kolanach) 8-15\n7. Brzuszki skośne 10-15 na stronę\n8. Wykroki w przód Po 10-15 na nogę\n- Plan numer dwa jest już dla bardziej zaawansowanych.\n- Tutaj każde ćwiczenie wykonujcie po 2-4 serie, dopiero później przechodźcie do następnego.\n- W tym przypadku nie ma obwodów, choć po zakończeniu, gdy będziecie jeszcze na siłach można zacząć od początku.\n- Po każdej serii proponuję 15-30 sekund przerwy i minutę przerwy przy przejściu do kolejnego ćwiczenia.\nLp. Ćwiczenie Serie Czas/Powtórzenia\n1. Pompki z klaśnięciem 2-4 6-12\n2. Przysiady z wyskokiem 2-4 20-30\n3. Unoszenie nóg do góry leżąc 2-4 10-15\n4. Plank- "Plank exercise"\n2-4 30 s - 1 min\n5. Wspięcia na palcach 2-4 30-45\n6. Pompki z nogami na podwyższeniu 2-4 8-15\n7. Plank bokiem- "Side plank static"\n8. Martwy ciąg na jednej nodze z butelką/książką 2-4 Po 10-15 na nogę\n- 2 filmy instruktarzowe - kliknij\nW planie treningowym pojawiło się nowe pojęcie - PLANK\nPlank - to ćwiczenie nazywane w Polsce „deską", podpór na przedramionach – statyczne ćwiczenie izometryczne angażujące wszystkie mięśnie głębokie brzucha, a także mięśnie pleców, ramion oraz nóg.\nKlasyczny plank to podpór na przedramionach i palcach stóp z utrzymaniem naturalnej krzywizny kręgosłupa. Wykonywany jest jednak w różnych wariantach.\nTrening w domu: rozciąganie i regeneracja\nDość często po treningu zapominamy o prawidłowej regeneracji. Zalecam, aby po wykonaniu treningu poświęcić około 15 min na rozciąganie. Stretching z pewnością przyczyni się do osiągania lepszych wyników. W ten sposób minimalizujecie ryzyko kontuzji oraz uelastycznicie ciało. Stretching ma na celu wyciszyć i odstresować.\nWażne, aby się nie przesilać.\nNależy wykonać taki zakres ruchu, na jaki pozwala ciało.\nTrzeba też pamiętać o spokojnym i kontrolowanym oddechu.\nSystematyczność - to słowo klucz, z czasem mobilność będzie się zwiększała.\nPlan treningowy - stretching - wyciszenie i odstresowanie:\n1. Skłony do wyprostowanych nóg 2-4 30 s\n2. Skłony do środka/prawej/lewej nogi w rozkroku 2-4 20-30 sekund w każdą stronę\n3. Podpór rękami i przyciąganie bioder do podłoża 2-4 30 s\n4. Przyciąganie pięty do pośladka w leżeniu przodem 2-4 30 s na stronę\n5. Przyciąganie kolana do klatki piersiowej w leżeniu tyłem 2-4 30 s na stronę\n6. Rozciąganie nadgarstków nad głową w siadzie prostym 2-4 30 s\n7. Koci grzbiet 2-4 10-15 w górę i w dół\n8. Przyciąganie głowy do barku 2-4 30 s na stronę\nW cyklu treningowym oprócz rozgrzewki, ćwiczeń i rozciągania bardzo ważnymi aspektami jest sen oraz dieta.\nZalecam, aby spać 7-8 godzin dziennie. Zachęcam do zmiany nawyków żywieniowych w trosce o sylwetkę.\nPrawidłowa dieta to połowa sukcesu.\nPowyższa lekcja realizuje podstawę programową z wychowania fizycznego:\n- identyfikuje swoje mocne strony, budując poczucie własnej wartości, planuje sposoby rozwoju, oraz ma świadomość słabych stron nad któymi należy pracować;\n- wykazuje umiejętność adektwatnej samooceny swoich możliwości psychofizycznych;\n- Wymienia testy i narzędzia do pomiaru sprawnoci fizycznej.\nW zakresie umiejętności uczeń:\n- przeprowadza fragment rozgrzewki\n- wykonuje ćwiczenia oddechowe i inne o charakterze relaksacyjnym.


SIEMENS SN 56N531EU - Opis zmywarki Siemens na VideoTesty.pl\nSIEMENS SN 56N531EU\nRTV Euro AGD SIEMENS SN 56N531EU sprawdź!\nKomputronik SIEMENS SN 56N531EU sprawdź!\nMedia Expert SIEMENS SN 56N531EU sprawdź!\nOleOle SIEMENS SN 56N531EU sprawdź!\nMedia Markt SIEMENS SN 56N531EU sprawdź!\nZadowolenie.pl SIEMENS SN 56N531EU sprawdź!\nSaturn.pl SIEMENS SN 56N531EU sprawdź!\nMorele.net SIEMENS SN 56N531EU sprawdź!\nSferis.pl SIEMENS SN 56N531EU sprawdź!\nCeneo.pl SIEMENS SN 56N531EU sprawdź!\nA może wiesz coś więcej o tym produkcie? Pomóż innym w wyborze i dodaj pierwszą opinię o SIEMENS SN 56N531EU.\nZmywarka SIEMENS SN 56N531EU jest dosyć cichym urządzeniem, poziom natężenia dźwięku wynosi 44 dB. W przypadku zużycia wody, producent deklaruje wielkość 12 litr./cykl. Moc całkowita urządzenia wynosi 1900 W. Według producenta zmywarka zużywa 1,05 kWh/cykl energii. Zmywarka posiada standardową szerokość 60 cm. Obudowa zmywarki jest kolorze Front ze stali nierdzewnej, pozostała część do zabudowy frontem meblowym. Zewnętrzny panel sterowania umożliwia szybkie uruchomienie zmywarki. Urządzenie pracuje w klasie energetycznej A. Wśród dodatkowych funkcji zmywarki wyróżnić można: HalfLoad (połowa załadunku), HigiennaPlus (system antybakteryjny), AquaSensor/Sensor załadunku, AquaStop z gwarancją. Elektroniczny programator zapewnia szybkie i łatwe sterowanie urządzeniem. Sprzęt został wyposażony przez producenta w dodatkowe programy specjalne, takie jak: Rodzaje programów: Garnki 70°C, Auto 45–65°C, Eco 50°C, Delikatny 40°C, Szybki 45°C, Mycie wstępne. Zmywarka posiada pojemność 13 kompletów naczyń. Zmywarka zapewnia skuteczność zmywania w klasie A. Natomiast skuteczność suszenia w klasie A. Dodatkowo urządzenie umożliwia zmywanie w 5 temperaturach. Na wyposażeniu zmywarki są: EasyLock - mechaniczne zabezpieczenie przed otworzeniem przez dzieci. Zmywarka posiada 6 programów zmywania.\nZakresy temperatur - opis 40/45/50/65/70\nInformacje dodatkowe EasyLock - mechaniczne zabezpieczenie przed otworzeniem przez dzieci\nKod_producenta SN 56N531EU\nStrona www http://www.siemens-home.pl/SN56M531EU.html\nInne programy specjalne Rodzaje programów: Garnki 70°C, Auto 45–65°C, Eco 50°C, Delikatny 40°C, Szybki 45°C, Mycie wstępne\nInne funkcje dodatkowe HalfLoad (połowa załadunku), HigiennaPlus (system antybakteryjny), AquaSensor/Sensor załadunku, AquaStop z gwarancją\nPosiadasz ten produkt? To super, bo tak się składa, że bardzo, ale to BARDZO lubimy czytać opinie na temat produktów, które testujemy w redakcji. To teraz posłuchaj. Dzieląc się z nami swoją opinią, pomagasz innym w odpowiednim doborze produktu, którego być może szukają. Dodaj swoją opinię na temat produktu SIEMENS SN 56N531EU. Kliknij aby wyrazić swoje emocje!\nTo mówisz, że posiadałeś już ten produkt? Bardzo dobrze, bo tak się składa, że bardzo, ale to BARDZO lubimy czytać opinie na temat produktów, których właścicielami byli nasi użytkownicy. To teraz posłuchaj. Dzieląc się z nami swoją opinią, pomagasz innym w odpowiednim doborze produktu, którego być może szukają. Dodaj swoją opinię na temat produktu SIEMENS SN 56N531EU. Kliknij aby wyrazić swoje emocje!


Podatnik dostanie rzecznika - Dziennik Trybuna\nPodatnik dostanie rzecznika\n30.05.2019 28.05.2019 AL\nNie będzie mógł nic zrobić, ale może wskazywać, co należałoby poprawić.\nBędzie nowy rzecznik – Rzecznik Praw Podatnika. Rada Ministrów przyjęła właśnie projekt ustawy na ten temat. Ma on gwarantować podatnikom ochronę ich praw, stać na straży bezstronnego, równego oraz sprawiedliwego traktowania przez władze, respektowania słusznych interesów podatników, racjonalnego działania organów podatkowych wobec nich. Będzie też przyczyniać się do zmiany oraz kształtowania nowych standardów funkcjonowania administracji skarbowej.\nW projekcie ustawy zawarto także Kartę Praw Podatnika, która stanowić ma, jak obiecuje rząd „przyjazny i dostępny przewodnik po prawie podatkowym dla każdego”. Obietnice są więc, jak zawsze w wydaniu PiS, ogromne, ale realne uprawnienia nowego rzecznika, nadzwyczaj znikome.\nTak więc, Rzecznik Praw Podatnika uzyska prawo do przedstawiania organom i instytucjom publicznym swych rozmaitych wniosków. Będzie mógł analizować sposób załatwiania skarg i wniosków podatników przez organy podatkowe. Mógłby też występować o wydanie lub zmianę aktów dotyczących spraw podatkowych, uczestniczyć jako mediator w postępowaniu podatkowym i administracyjnym;.W rzeczywistości, możliwości sprawcze RPP będą żadne, bo nikt nie będzie musiał wykonywać jego sugestii ani brać pod uwagę zgłaszanych wniosków. Dzięki powołaniu nowego rzecznika powstaną natomiast nowe, dobrze opłacane miejsca pracy państwowej. Ma on bowiem wykonywać swoje zadania przy pomocy biura oraz zastępców (nawet i 16) i przedstawicieli terenowych (nawet 32).\nFiled under: podatnik, prawo, projekt, rzecznik\nSpotkamy się po raz 25.


Tulipan liliokształtny Miss Elegance - Sklep internetowy Florexpol.eu\nStrona główna > Bulwy, cebule, kłącza>Tulipany>Tulipan liliokształtny Miss Elegance\nTulipan liliokształtny Miss Elegance\n8,70 zł Kod: 21-346\nTulipan liliokształtny Miss Elegance jest średnio wysoką odmianą z grupy Triumph. Nadaje się zarówno na rabaty, obwódki, jak i do doniczek. Dosyć spore kwiaty w pastelowej, biało-różowej tonacji są niezwykle dekoracyjne dzięki fantazyjnemu podkręceniu płatków. Odmiana ceniona za doskonałe proporcje między kwiatami i szerokimi, sztywnymi liśćmi.\nPoszukujesz perfekcyjnej, urzekającej odmiany na obwódkę rabaty, w urokliwe grupki między krzewami lub do tarasowych i balkonowych donic.\nTulipan liliokształtny Miss Elegance, za sprawą pięknie zbudowanych, wysmukłych kwiatów, wspaniale nadaje się na kwiat cięty. Idealne proporcje kwiatów i liści rewelacyjnie prezentują się w doniczkach.\nGleba: tulipany liliokształtne Miss Elegance wymagają gleb o odczynie obojętnym lub zasadowym, żyznych i starannie uprawionych.\nWykopywanie cebul: tulipana Miss Elegance wykopuje się na okres spoczynku w połowie VI, gdy część nadziemna rośliny zasycha. Cebule przechowuje się w temperaturze 20-25°C i ponownie wysadza we IX-X.\nPielęgnacja: najważniejszym zabiegiem pielęgnacyjnym, wpływającym na jakość cebuli tulipana, jest usunięcie pozostałości kwiatu po kwitnieniu. Ważne jest, aby roślina magazynowała substancje odżywcze w cebuli, co w przyszłym roku zaowocuje ponownie pięknym kwitnieniem. Pozostawienie resztek kwiatu spowoduje, że roślina skupi się na produkowaniu nasion. W okresie po kwitnieniu następuje okres regeneracji cebuli. Glebę, w której rośnie tulipan liliokształtny Miss Elegance, należy w tym okresie utrzymywać wilgotną, aż do momentu samoistnego wyschnięcia liści. Uprawiając tulipany na kwiaty cięte należy pamiętać o pozostawianiu co najmniej jednego liścia na roślinie, spowoduje to, że cebule będą mocniejsze. Po zaschnięciu wszystkich liści należy wykopać cebule i przechować bez ziemi w suchym, osłoniętym od słońca miejscu, aż do jesieni, gdy będziemy je ponownie wysadzać.\nTulipan liliokształtny Purp...\nTulipan liliokształtny Lily...


Dziś krótki wpis. Wybaczcie mi, ale jestem w trakcie wdrażania pewnych ulepszeń na jednym z serwisów. Przypomniała mi się jednak mała wskazówka, która być może pomoże wam w pracy.\nWielu z was zna wtyczkę Seo Search Terms2, prawda? Ostatnio zauważyłem, wręcz maniakalne wstawianie tego pluginu na wasze WordPressy. Co ciekawe w mojej branży finansowej ku mojej radości, co raz więcej osób ja też dodaje. Teraz zadam proste pytanie. Do czego potrzebna jest nam ta wtyczka? Właściwie do nabijania słów kluczowych. Jak dla mnie jest to stąpanie na cienkim lodzie. Sam jej używam, ale zmniejszyłem liczbę do pięciu wyświetleń na stronie/podstronie. Obecnie jestem na etapie wdrażania na serwisach powyżej 20 wpisów, tylko widget tej wtyczki z klikalnym linkami, bez wyświetlenia słów kluczowych w treści. W takim wypadku świetnie linkujemy wewnętrznie bez sztucznego nabijania fraz.\nWracając jednak do tematu. Seo Search Terms2 spotykam często u konkurencji. Gdy nie mam dokładnie pomysłu, jak powinien wyglądać wpis, wchodzę sobie do nich i sprawdzam, jak ludzie wpisali w Google słowa kluczowe i po czym weszli na ich stronę. W opcjach pluginu jest nawet ile razy już powtórzyła się taka kombinacja słów kluczowych 🙂\nMoja mała wskazówka. Pozbierajcie się w swojej branży wordpressy z zainstalowaną wtyczką. Gdy będziecie pisać lub zlecać napisanie tekstów weźcie pod uwagę co tam było wpisywane. Dzięki temu ostatnio zbieram więcej wejść z długiego ogona, a to przekłada się na wyższą konwersję, gdyż taki użytkownik nie wpisuje słów ogólnych i wie czego szuka.\nanaliza konkurencjidługi ogonwtyczki wp\nSmakosz 2012/08/23 at 11:28\nCiekawa metoda, chociaż pracochłonna.\nSmakosz 2012/08/23 at 11:32\nUsunąłem jedną domenę i reszta też zniknęła.\nDziś wpis trochę emocjonalny, ale z pewnością wiele osób po przeczytaniu mi wybaczy. Obiecałem, że na blogu będzie trochę o...


Rusza piąta edycja Kursu Pisania Powieści Krakowa Miasta Literatury UNESCO | Gazeta Krakowska\nRusza piąta edycja Kursu Pisania Powieści Krakowa Miasta Literatury UNESCO\nPaweł Gzyl 8 czerwca 2020, 14:28\nKurs Pisania Powieści to szansa dla początkujących, tych którzy potrzebują impulsu, żeby zacząć pisać. Albo dla tych, którzy już zaczęli pisać, ale mają wątpliwości, w jaki sposób poprowadzić wątki i rozwinąć bohaterów. To również możliwość poznania innych pisarzy i pisarek, znajdujących się w tym samym lub podobnym miejscu na swojej drodze literackiej. I co najważniejsze – to szansa na napisanie swojej pierwszej (lub kolejnej!) książki.\nPięć miesięcy, dziesięciu wykładowców i prawie 100 godzin zajęć – tak w liczbach można podsumować program tegorocznego Kursu Pisania Powieści. Przewodnikami przez pisarski trening będą: Filip Modrzejewski, redaktor z wieloletnim doświadczeniem m.in. w wydawnictwie WAB; Artur Wiśniewski, redaktor i wykładowca związany m.in. z Wydawnictwem Znak, oraz Paweł Goźliński, redaktor naczelny wydawnictwa Agora i współzałożyciel Instytutu Reportażu.\nTegoroczny Kurs Pisania Powieści potrwa od 5 września 2020 do 23 stycznia 2021 roku. Żeby wziąć w nim udział, należy przygotować streszczenie fabuły planowanej powieści i napisać fragment tej powieści na maksymalnie pięć stron znormalizowanego maszynopisu.do Zgłoszenia będą przyjmowane do 2 sierpnia. Wyniki rekrutacji zostaną ogłoszone do 17 sierpnia. Koszt kursu to 1500 zł.\nWięcej szczegółów można znaleźć na stronie internetowej: http://pisz.miastoliteratury.pl/


Wysłany: 2015-02-16, 18:14 Poszukiwana, poszukiwany\nJest to temat, w którym poszukujemy: części, akcesoriów , odzieży. Być może dostaniemy odpowiedź wtedy sygnał do moderatora, będzie można temat wyczyścić. Temat jest nad belka więc poszukiwania mogą trwać dłużej. Tu także możemy się posiłkować linkami tymczasowymi (np aukcje).\njak widać 2 pierwsze tematy znalazły rozwiązanie , tak więc juz moga spoczywać w koszu.\nprosze o odrobine zrozumienia ,robimy to po to "by wszystkim żyło się lepiej"\njezeli sa jakieś sugestie proszę o sygnał http://yamaha-dragstar.pl...p=527866#527866\nnikt nie jest nieomylny //pyra\nWysłany: 2015-04-23, 10:19\nPoszukuję specjalistę, który ma możliwość dorobienia uszczelek wydechu do Hondy Varadero, z miedzi, czy mosiądzu? Oryginalne są z grafitu czy jakiegoś teflonu i nie wytrzymują długo.\nkonkretnie chodzi o takie coś:\nTakie to ma wymiary:\nŚrednica zew. [mm] 44\nŚrednica wew. [mm] 38\nWysłany: 2015-04-25, 06:39\nSzukam skórzanej torby na udo. Widziałem to u kogoś, a w sieci to tylko "materiałowe".\ndawno nic sobie nie kupowałem\nWysłany: 2015-04-25, 09:41\nOldDiver, pisz do Emila lub Majq oni zamawiali u Żeni w Czechach, koszt z tego co pamiętam 80 ojro\nWysłany: 2015-04-25, 10:26\nTam u tego Żeni jest jedna taka mała za 40 ojro. Ale to "nie to".\nMożesz spróbować u tych magików http://www.allegromat.pl/aukcja173019 , na pewno zrobią co tylko sobie wymyślisz.\nKult-Motor, też robią zamówienia indywidualne, jak zresztą większość firm zajmujących się szyciem skórzanych wyrobów motocyklowych. Tylko zamawiać\nWysłany: 2015-04-25, 11:24\nTa którą widziałem miała trójkątny kształt. Prawie jak kabura pistoletu. Miała tak umieszczony zamek że można było sięgnąć do wnętrza siedząc w siodle.\nBędę jutro na OTB. Spróbuję pogadać.\nWysłany: 2015-04-25, 19:37\nWidziałem osobiście w Tarborze, ale tylko prostokątne, myslę, że uszyja też taką jaką zechcesz.\nWysłany: 2015-04-25, 19:59\nOldDiver, przeszukaj tu http://www.aliexpress.com...y=PL&isrefine=y\nWysłany: 2015-04-25, 23:57\nPisz do Zbymusa, On ma biodrową kieszeń, nawet widziałem wczoraj...\nWysłany: 2015-04-26, 09:22\nPetermajster też coś takiego ma. Kupował u gościa gdzieś z Lubuskiego, i gadał z nim na ostatnim motobazarze. Napisz niech da Ci namiary na nich\nWysłany: 2015-04-26, 12:56\nWłaśnie wróciłem z OldTBazaru. Takich jakich mi się marzy niema. Były inne. Pytałem wystawców, ale nikt niemiał nic do zaoferowania.\nWysłany: 2015-04-26, 16:47\nOldDiver, albo zawyżasz standardy albo nie trafiłeś ale faktycznie też tak mam - musi mi pasować bo inaczej d**a...\nWysłany: 2015-04-26, 17:38\nBo takie "cóś" nie jest "koniecznie bezwzględnie niezbędne". Ma mi dać radość i ... szpan.\nWysłany: 2015-04-27, 08:12\nA jak znajdziesz - daj znać - bo też mam smaczka na takie skórzane cargo udowe\nO coś takiego ci chodziło Saszetka do paska "RYJEK"\nto musi być bardziej jak...\nJeżeli o mnie chodzi... i na udo.\nwiecie o z tego co kojarzę to Żółw ma coś takiego\nWysłany: 2015-04-27, 10:55\nTo było coś zawieszane poprzez szlufki na pasku spodni. Wisiało to dosyć nisko na takich rapciach. (rapcie - do wieszania szabli). Rapcie skórzane lub łańcuchy. Jeżeli ta torba jest dosyć nisko (prawie nad kolanem) to jest do niej łatwy dostęp siedząc na moto. Widziałem nawet takie (prostokątne) na łańcuchach na niedzielnym Bazarze, ale dostęp do nich był tradycyjny od góry.\nWysłany: 2015-04-27, 23:06 Klucza regulacji tylnego zawieszenia\nNie wiem gdzie zamieścić więc zamieszczę tu bo trochę podobne.\nCzy ma ktoś zdjęcie i wymiary do klucza regulacji tylnego zawieszenia?\nOstatnio zmieniony przez pyra 2015-04-28, 05:25, w całości zmieniany 1 raz


[U-17 CLJ] Trener się żeni, a Akademia Raków wygrywa! - RKS Raków Częstochowa - oficjalna strona\n[U-17 CLJ] Trener się żeni, a Akademia Raków wygrywa!\nAkademia Raków 03.10, 15:38\nW meczu 8. kolejki Centralnej Ligi Juniorów Akademia Raków pokonała na własnym boisku Ruch Chorzów 3:1.\nSpotkanie rozpoczęło się od przewagi czerwono-niebieskich. Jednak czujnie ustawiona defensywa rywali kilkukrotnie złapała na pozycji spalonej naszych zawodników. Ruch, który sporadycznie gościł w okolicach naszego pola karnego nie mógł znaleźć recepty na sforsowanie obrony Rakowa. Ten stan zmienił się w 26. minucie. Wówczas "Niebiescy" wykonywali rzut wolny. Po dośrodkowaniu piłka znalazła się w polu karnym, w którym mocno się zakotłowało, a do futbolówki dopadł jeden z przeciwników, który trafił do siatki.\nChorzowianie z prowadzenia cieszyli się przez blisko kwadrans. W 40. minucie Miłosz Rogula "uruchomił" długim podaniem Mateusza Niedziałkowskiego, ten sprytnie oddał strzał, a piłka minęła wychodzącego bramkarza i mieliśmy remis. Podczas tej akcji w starciu z golkiperem ucierpiał "Niedział", ale na szczęście mógł on kontynuować grę. W ostatnim fragmencie pierwszej połowy Niedziałkowski dostał piłkę od Bartosz Sitka. Gracz z numerem 9 na koszulce zdecydował się na mocny i precyzyjny strzał z lewej nogi, który był nie do obrony. Na przerwę częstochowianie schodzili prowadząc jedną bramką.\nPo zmianie stron Ruch próbował doprowadzić do remisu, jednak bezskutecznie. Natomiast Raków cierpliwie czekał na swoją szansę. W 77. minucie Niedziałkowski podał do Łukasza Makarski, który zdecydował się uderzyć z ostrego kąta. Była to udana próba, która przyniosła trzecią bramkę, a ona ostatecznie przypieczętowała zwycięstwo naszej ekipy 3:1.\nMichał Mizgała (II trener Rakowa U-17): Poprawny mecz w naszym wykonaniu. Od pierwszych minut dominowaliśmy na boisku budując grę głównie na połowie przeciwnika. Ruch opierając grę na obronie niskiej i kontraktach sporadycznie zagrażał naszemu zespołowi. Jednak po jednym ze stałych fragmentów gry to goście wyszli na prowadzenie i musieliśmy odrabiać straty. Zespół dobrze zareagował po utracie gola i już przed przerwą udało nam się strzelić dwa gole. W drugiej części spotkania Ruch zagrał odważniej przejmując inicjatywę. Jednak po kilku roszadach w składzie udało nam się zdobyć kolejnego gola, płynnie prowadzić grę i kontrolować losy spotkania do ostatniego gwizdka. Gratulację dla zawodników za walkę i determinacje do zwycięstwa.\nRaków w dzisiejszym spotkaniu prowadził trener Michał Mizgała - na co dzień asystent Sebastiana Rybaka. Nieobecność pierwszego trenera tego zespołu była usprawiedliwiona. Sebastian Rybak w sobotnie popołudnie zmienia stan cywilny. - Oczywiście to zwycięstwo dedykujemy Młodej Parze, której życzymy szczęścia na nowej drodze życia - powiedział w imieniu zawodników i sztabu trener Michał Mizgała. Do życzeń oczywiście dołącza się cała Akademia i klub Raków Częstochowa!\nAkademia Raków - Ruch Chorzów 3:1 (2:1)\nBramki dla Rakowa: Niedziałkowski (40, 45.), Makarski (77.)\nSkład: Bomba - Górecki (74. Andrychowicz), Krajewski, Waryś (82. Kucharczyk), Niedziałkowski, Makarski, Rogula (72. Trzepizur), Sławuta (55. Bąk), Dylikowski, Sitek (77. Długosz), Orzechowski (82. Siuda).


HOKEJ: Ważne zwycięstwo na otwarcie turnieju (ZDJĘCIA) | Portal Esanok.pl | Telewizja Sanok - Aktualności - Ogłoszenia - Firmy\nHOKEJ: Ważne zwycięstwo na otwarcie turnieju (ZDJĘCIA)\nSANOK / PODKARPACIE. Zwycięstwem UKS Niedźwiadki MOSiR Sanok 4:3 nad Stoczniowcem Gdańsk zakończyło się pierwsze spotkanie obu drużyn w Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży Podkarpackie 2018.\nDziś i jutro kolejne dni rywalizacji w grupie. W środę sanoczanie podejmą THM Polonię Bytom/Zryw Rudę Śląską (godz. 18). Z kolei w czwartek mecz z MOSM Tychy (godz. 18).\nW drugim meczu naszej grupy TMH Polonia / RTH Zryw wygrała z MOSM Tychy 3:2. W grupie E: JKH GKS Jastrzębie po rzutach karnych pokonał MKS Sokoły Toruń 4:3 k. a UKS Zagłębie Sosnowiec okazało się lepsze od MMKS Podhale / MKS Cracovia, wygrywając 3:1.\nUKS Niedźwiadki MOSiR Sanok – GKS Stoczniowiec Gdańsk 4:3 (1:1, 2:1, 1:1)\n0:1 Bartosz Wołoszyk – Igor Smal (15:37, 5/4)\n1:1 Maciej Witan – Adrian Frankiewicz (17:44)\n2:1 Maciej Witan – Szymon Fus, Wiktor Dżugan (23:53, 5/4)\n3:1 Łukasz Łyko – Bartosz Florczak (28:30)\n3:3 Stanisław Drozd-Niekurzak – Jakub Wala (44:27, 5/3)\nSędziowali: Marcin Polak – Patryk Sikora, Daniel Darosz\nStrzały: 23 – 25\nNiedźwiadki: Buczek (Myrdak – n/g) – Glazer, Bar; Miccoli, Ginda, Filipek – Florczak, Biłas; Dobosz, Rogos, Łyko – Najsarek, Dżugan; Szałajko, Witan, Fus – Sieczkowski, Bartkowski; Stanko, Frankiewicz, Piankrat.\nStoczniowiecc: Soliński (Kuźnicki – n/g) – Wala, Kraszewski; Smal, Wołoszyk, Niedźwiecki – Boboshko, Liśkiewicz; Nikolenko, Worozhkin, Pluciński – Młyński, Pezowicz; Fruczek, Drozd-Niekurzak, Ebertowski oraz Kuźmicz.\nstatystyki za hokej.net\nTagi: Arena Sanok, ciarko sanok, esanok, hokej, hokej na lodzie, https://esanok.pl/tag/arena-sanok, niedźwiadki mosir sanok, Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży, rywalizacja, Sanok, sport, Tomasz Sowa, zdjęcia


Imieniny Jonasza 2022 • kiedy obchodzi Jonasz imieniny ?\n21. września Najczęściej obchodzone\nJonasz - znaczenie imienia\nImieniny Jonasza obchodzi się trzy razy w roku – 11 lutego, 21 września oraz 12 listopada. Jednak największą popularnością cieszy się druga data, ponieważ na ten dzień w Kościele katolickim przypada wspomnienie liturgiczne proroka izraelskiego Jonasza. Żył on w VIII wieku p.n.e. i został opisany w biblijnej Księdze Jonasza, swojego autorstwa. Bóg posłał go, aby nawracał mieszkańców asyryjskiej stolicy – Niniwy. On jednak bał się tego polecenia i wsiadł na statek płynący w przeciwną stronę. Na morzu zerwała się burza i po losowaniu zdecydowano, że to właśnie Jonasz zostanie wrzucony do wody. Tam połknęła go wielka ryba, która po trzech dniach wyrzuciła go na brzeg Niniwy. Dzięki temu nawrócił mieszkańców miasta i otrzymał przebaczenie od Boga. Wydarzenia te uznaje się za pierwowzór trzydniowej śmierci Jezusa i Jego zmartwychwstania.\nJonasz to imię męskie pochodzące z języka hebrajskiego, od słowa „jona” (gołąb). Zalicza się je do grupy imion biblijnych. Nosił je jeden z izraelskich proroków Starego Testamentu. W Polsce pojawiło się na przełomie XIV i XV wieku, w formie Jona. Współcześnie jest coraz rzadziej spotykane.\nMężczyzna o tym imieniu jest pomysłowy, inteligentny oraz błyskotliwy. Niestety, jednocześnie ma w sobie lękliwego pesymistę. Widzi wszystko w ciemnych barwach i ma wiele uprzedzeń, które utrudniają mu kontakty z ludźmi. Brakuje mu odwagi oraz konsekwencji w działaniu. Najlepiej czuje się w domu, gdzie w ulubionym fotelu słucha relaksującej muzyki klasycznej. Jeżeli otworzy się na innych, ma szansę na stworzenie kochającej się rodziny, ponieważ potrafi być miły i ciepły. Natomiast zawodowo dobrze sprawdzi się jako pracownik administracji niższego szczebla.\nJonaszek, Jonik, Joniś, Jonek, Jonaszko, Jon, Jono, Jonuś, Jonko, Jonki\nJonah, Jonas (ang.), Jonas (fr.), Jonas (hiszp.), Giona (wł.), Iona (ros.), Jonošius (lit.), Jouni, Joonas (fiń.)\nEstonia, Finlandia, Szwecja – 29 marca\nCzechy – 27 września\nFrancja – 21 września\nLitwa – 24 czerwca\nWęgry – 12 listopada\nVitus Jonassen Bering – duński żeglarz i odkrywca,\nCarl Jonas Love Almquist – pisarz szwedzki,\nJonas Cohn – filozof niemiecki,\nJonas Edward Salk – amerykański mikrobiolog\nSzczęśliwym kolorem Jonasza jest szary, liczbą 4, a kamieniem agat.


śniadanie | KOGEBOG\nNa początku tego roku UE postanowiła uderzyć w jeden z największych skandynawskich przysmaków- cynamonowe bułeczki- ograniczając dopuszczalną ilość cynamonu, jaka może występować w wypiekach. Wszystko przez znajdującą się z nim substancję zwana kumaryną, której nadmiar może prowadzić do uszkodzenia nerek. Szwedzi obeszli zakaz przedstawiając ich kanelbullar jako tradycyjną potrawę, jadaną jedynie w okresie świat (cwaniaki- a niby czym zajadają się do kawy?), Norwedzy regulacje Uniii mają gdzieś, więc ostatecznie tylko duńskie kanelsnegler znalazły się na cenzurowanym. Ostatecznie Kopenhaga też przekwalifikowała je na przysmak świąteczny i problem się rozwiązał. Jeśli chcecie przekonać się jak smakują, musicie przygotować:\nziarenka z 4 nasion kardamonu\nW małej miseczce rozrabiamy drożdże z paroma łyżkami ciepłego mleka i 2 łyżkami cukru. Odstawiamy na 5 min, żeby zaczęły pracować. W osobnej misce mieszamy wodę, z pozostałym mlekiem, cukrem, jajkiem i olejem. Stopniowo dodajemy do nich drożdże i połowę mąki. Przekładamy ciasto na stolnice i wyrabiamy przez ok.5 min dodając pozostała cześć mąki. Wyrobione masło wkładamy do miski, przykrywamy ściereczką i odkładamy do wyrośnięcia (1-1.5h). Po tym czasie dzielimy na 2-3 mniejsze kawałki i po kolei rozwałkujemy. Ciasto smarujemy masłem, potem dżemem, posypujemy cynamonem wymieszanym z kardamonem i cukrem pudrem oraz rozdrobnionymi bakaliami. Powoli zwijamy w rulonik, który następnie kroimy na niewielkie 2-3 centymetrowe kawałki. Smarujemy roztrzepanym żółtkiem. Przekładamy je na blachę i wkładamy na 15 minut do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni.\nZaszufladkowano do kategorii po duńsku, śniadanie, wypieki\t| Tagi: na słodko, śniadanie\t| Napisz odpowiedź\nGofry z pomarańczową marmoladą\nOpublikowano 22 listopada 2014 Autor: Marcelina Mikkelsen\nNie jestem wielką fanką śniadań na słodko, ale od czasu do czasu nachodzi mnie ochota na coś innego niż jajka. Brian, po obejrzeniu najnowszego odcinka Modern Family, miał wielką ochotę na gofry, więc postanowiliśmy poświęcić im większy kawałek poranka. Brian jako niepoprawny śniadaniowy czekolanożerca postanowił zjeść je z nutellą. Dla mnie byłoby to zbyt słodkie, więc postanowiłam przygotować pomarańczową marmoladę. Ma dość wytrawny, lekko gorzkawy smak, więc pewnie nie wszystkim będzie smakować. Ja jednak uważam, że przy niej nutella może się schować..\nMasło roztapiany w rondelku i odkładamy do ostudzenia. Żółtka oddzielany od białek i mieszamy z mlekiem. Dodajemy cukier, ostudzone masło i stopniowo dosypujemy mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Wszystko dokładnie mieszamy. Białka ubijamy na sztywną pianę i powoli dodajemy do naszej masy. Delikatnie mieszamy wszystkie składniki, aż utworzą gładką masę. Rozgrzaną gofrownicę smarujemy olejem (najlepiej użyć pędzla). Wlewamy na nią masę, pieczemy ok. 4 minut.\nDo przygotowania pomarańczowej marmolady potrzebujemy:\nćwiartka gwiazdki anyżu,\nPomarańcze obieramy i dzielimy na niewielkie kawałki. W rondelku roztapiamy masło i dodajemy do niego 2 łyżki miodu. Trzymamy przez chwilę na ogniu, aż poczujemy zapach miodu. W tym momencie dodajemy pół łyżeczki cynamonu, ćwiartkę anyżu oraz pięć goździków. Po dwóch minutach dorzucamy kawałki pomarańczy. Wszystko przesmażamy na większym ogniu przez 5 minut ciągle mieszając, a następnie zmniejszamy ogień i pozostawiamy na 20 minut mieszając od czasu do czasu.\nZaszufladkowano do kategorii śniadanie\t| Tagi: na słodko, pomarańcze, śniadanie\t| Napisz odpowiedź


Biustonosz na fiszbinach, czarny 314158 w Tchibo\nNumer zamówienia: 58229\nKlasyczny, ładny biustonosz na fiszbinach będzie doskonały każdego dnia. Modeluje naturalny dekolt. Posiada dwuwarstwowe, nieprzezroczyste miseczki. Ramiączka o regulowanej długości. Biustonosz posiada urocze detale: z ozdobną kokardką bieliźnianą.\nBiustonosz na fiszbinach wykonany jest z miękkiego włókna microtouch o jedwabistym połysku. Ramiączka i szerokość zapięcia zwiększają się proporcjonalnie do wielkości miseczek. Z zawartością elastanu: wyższa elastyczność, doskonałe dopasowanie i odporność na deformacje. Potrójnie regulowane, bardzo miękkie zapięcie na haftki SoftSeal®.\nBiustonosz na fiszbinach wymodeluje naturalny dekolt\n• Podwójnie, nieprzezroczyste miseczki\n• Fiszbiny podtrzymują i stabilizują biust\n• Szerokość ramiączek i zapięcia zwiększa się wraz z wielkością miseczki\nOceniany produkt (rozmiar produktu): 80B, Czarny


Przepis na łopatka z dzika duszona w liściach kapusty - kuchnia+\n2 kg łopatki z dzika\n3-4 kiszone młode kapusty\n2 łyżki czarnego pieprzu w ziarnach\nSurówka z kiszonej kapusty:\n2 główki młodej kiszonej kapusty\nŁopatkę z dzika dobrze posól.\nWszystkie składniki marynaty zagotuj ,następnie letnią marynatą zalej mięso z dzika i odstaw na 2 dni.\nZamarynowane mięso przełóż do garnka, obłóż je kiszonymi liśćmi młodej kapusty. Część marynaty wlej do garnka. Dolej wino. Resztę garnka dopełnij wodą. Łopatkę duś przez ok. 4 godziny na wolnym ogniu.\nIdealnym dodatkiem do dania będzie surówka z kiszonej kapusty. Młodą kiszoną kapustę drobno posiekaj, dodaj startą marchew, jabłko i drobno posiekaną cebulę. Dopraw olejem, kminkiem i odrobiną chrzanu. Smacznego!\nWieprzowina babi tucheo z papryczkami chili\nkuchnia świata: Kuchnia międzynarodowa, Kuchnia polska\nPrzepis z programu Przez dziurkę od sera 3 (odc. 2)


400 procent różnicy w cenach części do aut - Biznes i prawo gospodarcze - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plBiznes400 procent różnicy w cenach części do aut\n400 procent różnicy w cenach części do aut\nautor: Marcin Jaworski21.08.2008, 03:00; Aktualizacja: 21.08.2008, 11:57\n5,7 mld zł wydamy w tym roku na części do samochodów z logo producenta - wynika z prognoz Gazety Prawnej. Nie wszyscy sprzedawcy aut obniżyli ceny, mimo że euro jest tańsze o 16 proc. niż przed rokiem. Ceny nie spadły m.in. w Fordzie, Hyundaiu czy Nissanie, spore obniżki wprowadziła grupa Volkswagen.\nW ciągu roku spadający kurs euro przyniósł nam falę obniżek cen na nowe samochody. Staniały one przeciętnie o 10-15 proc. Przy czym niektóre koncerny (Toyota, Suzuki czy Volvo) obniżyły cenniki na stałe, inne wprowadziły promocyjne obniżki do odwołania, a np. Chrysler ustalił ceny w euro. Ponieważ importerzy rozliczają się zarówno za samochody, jak i części w euro, postanowiliśmy więc sprawdzić, czy analogicznie do cen samochodów staniały też części.\nZmiany bez reguły\nI tu niespodzianka! Z danych przygotowanych dla GP przez Audatex nie widać, żeby sprzedawcy obniżyli gremialnie ceny cennikowe części. Tymczasem w porównywanym okresie, czyli lipiec 2007 do lipca 2008 r., kurs euro spadł o około 16 proc. Co prawda większość deklaruje, że wprowadza różne promocje i opusty, ale niektóre ceny w cennikach są nawet wyższe niż przed rokiem. Przy czym trzeba zastrzec, że nie badaliśmy wszystkich części, lecz jedynie wybrane: trzy z kategorii części użytkowych, które co pewien czas sami wymieniamy, i trzy elementy blacharskie, które najczęściej są uszkadzane w wyniku stłuczek.\n- Podane ceny są cenami sugerowanymi i najczęściej maksymalnymi - mówi Mariusz Klimczak, prezes Audateksu.\nJego firma zbiera takie dane, bo służą one do stworzenia systemu wykorzystywanego przez warsztaty samochodowe czy ubezpieczycieli do oceny kosztów napraw.\n- Istnieją jednak na rynku porozumienia np. ubezpieczyciel - importer lub też ubezpieczyciel - warsztat naprawczy w sprawie opustów i rabatów. Podobnie w zakresie obsługi firm leasingowych i zarządzających flotami - mówi Mariusz Klimczak.\nZ danych Audateksu wynika, że trudno doszukać się jakiejkolwiek regularności w ruchach cenowych. Na przykład w Toyocie Corolli Verso mamy 8-proc. wzrost ceny amortyzatora, ale już ceny reflektora spadły o 4 proc. Podobnie rzecz się ma z Chevroletem Aveo, dla którego aż pięć z sześciu porównywanych części jest droższych o 8-16 proc., ale np. sprzęgło staniało o 15 proc. Z kolei w Citroenie widać, że spadły ceny części, za które płacą klienci, a części blacharskie, których koszty są pokrywane najczęściej z polisy, są nawet minimalnie droższe.\n- Jest bardzo wiele czynników, które mogą mieć wpływ na ceny. Oprócz wahań kursów mogą to być zmiany w strukturze sprzedaży czy importu samochodów, centralnych cenników i polityki cenowej producentów, stanów magazynowych, promocji, cen i poziomu sprzedaży części nieoryginalnych, stopnia realizacji planów sprzedażowych - mówi Mariusz Klimczak.\nRzeczywiście polityka poszczególnych producentów jest bardzo różna. Z naszego porównania wynika, że nie drgnęły ceny np. w Fordzie czy Nissanie.\n- Nie wykluczamy obniżek cen części w przyszłości - mówi Michał Maske z Nissana.\nU kilku producentów (m.in. Renault, Suzuki) obniżki są minimalne. Za to najbardziej spadły ceny części w Skodzie.\n- Obniżka jest związana ze zmianą cennikową, wynosi średnio około 11 proc. i związana jest ze spadkiem kursu euro. Dodatkowo poza tymi obniżkami mamy również okresowe promocje na części i usługi - mówi Sebastian Szczęsny, rzecznik Skody w Polsce.\nPodobnie rzecz się ma w siostrzanym koncernie: Volkswagenie.\n- W przypadku części kurs, po którym je kupujemy w Niemczech, był w ostatnim miesiącu zmieniany kilkakrotnie. Pociągało to za sobą obniżkę cen dla ostatecznego odbiorcy w Polsce, choć warto podkreślić, że w większości wzrosły one w Niemczech. Niemniej trudno będzie znaleźć część, która będzie obecnie droższa niż przed rokiem - mówi Tomasz Tonder z Volkswagena.\nMinimalnie spadły ceny w Oplu.\n- Niektóre części zakupione wraz z usługą serwisową są tańsze o 10-15 proc. Poza tym nasze ceny cennikowe są cenami sugerowanymi i mogą się różnić w poszczególnych punktach dealerskich - mówi Wojciech Osoś z General Motors Poland.\nCo ciekawe, siostrzana marka z grupy, czyli Chevrolet, w badanych przez nas rodzajach części pokazał znaczny wzrost ich ceny. Różne podejścia widać też w innych siostrzanych firmach: Kia i Hyundai.\n- Ceny części nie zmieniły się - mówi Monika Wilk, rzecznik Hyundai Motor Poland.\nZ kolei w Kia ceny są na bieżąco uaktualniane i w ciągu ostatnich miesięcy spadły o średnio 5 proc.\n- Jest to trend, a nie okresowa promocja - mówi Monika Krzesak z Kia.\nDla porównania Hyundai zdecydował się na wprowadzenie części tzw. drugiej linii (Second Line).\n- To produkty dobre jakościowo oraz zgodne ze specyfikacją producenta, jednak pod względem ceny zdecydowanie bardziej konkurencyjne dla rynku alternatywnych części zamiennych - mówi Monika Wilk.\nOkazuje się też, że posiadacze Hyundai muszą monitorować strony producenta czy dealerów, bo raz w roku firma organizuje akcje promocyjne, najczęściej łączone z kampaniami serwisowymi, w których klienci mogą kupić części o 35 proc. taniej.\n400 proc. różnicy w cenie\nSprzedawcy aut niechętnie obniżają ceny części, bo nowe samochody są obłożone minimalną marżą, nawet sprzedawane są ze stratą, zyski płyną właśnie z serwisowania aut. Jak widać z naszego zestawienia przygotowanego na podstawie danych Audateksu, potwierdza się obiegowa opinia, że w takiej polityce celują francuscy producenci. Aż w pięciu porównywanych kategoriach oferowane przez nich części są najdroższe spośród porównywanych 15 modeli największych sprzedawców aut. Szokujące mogą być też różnice między cenami tych samych części do różnych samochodów, sięgające nawet ponad 400 proc. Sprzedawcy aut i części oryginalnych narzekają na konkurencję ze strony dystrybutorów części alternatywnych.\nZ szacunków Stowarzyszenia Dystrybutorów Części Zamiennych wynika, że w 2007 roku wydaliśmy na części sygnowane logo producentów aut około 5,4 mld zł, podczas gdy na części alternatywne około 4,9 mld zł.\nSprzedawcy aut przewidują, że w tym roku będzie to około 6-7 proc. więcej, co oznaczałoby, że w autoryzowanych stacjach obsługi i u dealerów kupimy w tym roku części za około 5,7 mld zł.\nNIEZALEŻNI SPRZEDAWCY ZAREAGOWALI\nDystrybutorzy części alternatywnych (zarówno tych oryginalnych z logo producenta części, porównywalnej jakości i zamienników) szybciej zareagowali na zmiany umocnienia się złotego wobec euro. Większość części staniała przynajmniej o 5 proc., ale są też obniżki rzędu 10-20 proc.\nMimo to z szacunków Stowarzyszenia Dystrybutorów Części Zamiennych wynika, że w tym roku wydamy na takie części około 5,5 mld zł. Będzie to 12 proc. więcej niż w znakomitym 2007 r. kiedy dystrybutorzy sprzedali ich za 4,9 mld zł.\nRynek części w autoryzowanych stacjach obsługi będzie rósł. To efekt wycofania się Unii Europejskiej od maja 2010 r. z tzw. regulacji GVO. Zakazywała ona m.in. blokowania sprzedaży części nieoryginalnych w autoryzowanych stacjach obsługi, uzależniania honorowania gwarancji od naprawy na częściach oryginalnych z logo producenta auta czy utrudniania niezależnym warsztatom dostępu do informacji technicznych potrzebnych do naprawy auta (głównie oprogramowania do diagnostyki komputerowej i aktualizacji danych). Ta zmiana, szczególnie przy tendencji do wydłużania okresów gwarancji mechanicznej (obecnie nawet na 5-7 lat), może spowodować znaczny wzrost przychodów ze sprzedaży części.\nalegro(2008-10-01 13:52) Zgłoś naruszenie 00\nszukacz(2008-09-18 10:10) Zgłoś naruszenie 00\nOczywiście zgadzam się z przedmówcami. Ja również szukałem taniego dostawcy części samochodowych. Mogę powiedzieć, że takich różnic w cenie to się nie spodziewałem. W peze kupiłem sprzęgło o 200 zł taniej niż w normalnym sklepie.\nabbn(2008-08-28 09:22) Zgłoś naruszenie 00\nA możesz podać swoje koszty podróży do USA?\nGdzie Urząd Ochrony Konsumenta?(2008-08-21 09:16) Zgłoś naruszenie 00\nCena dolara spadła z 4 zł na 2 zł Ale cena Chryslera z USA stoi w miejscu. Pytanie dla rozgarniętych. Kto na tym zarabia i kogo robia tu w konia?\ngf(2008-08-21 09:55) Zgłoś naruszenie 00\nNo jak kto na tym zarabia? Pośrednicy! Nie od dzisiaj wiadomo że po sprzęt jeździ się do USA. W zeszłym miesiącu przywiozłem 5 lapków kupionych po 600 $ za szt. Cena jednego w Polsce to 3400zł. Dodam że gwarancja na dwa lata międzynarodowa. Zakupy można robić za pośrednictwem firm które dostarczą do nas ten sprzęt.\nw(2008-08-21 08:52) Zgłoś naruszenie 00\nKażdy większy liczący się (wiekszy) producent ma w swojej ofercie części regenerowane, a spelniające wszystkie normy. Więc to nie tak ze tylko Renault; może nie u każdego występują one jako samodzielna marka ale wystarczy zapytać o nie w serwisie.\nDealer(2008-08-21 08:37) Zgłoś naruszenie 00\nA firma Renault ma własną markę cześci regenerowanych i dostarczanych na potrzeby napraw "Motrio" tańszych niz ze ze znakiem "Renault".


radio 2 din - Car Audio (nagłośnienie, nawigacja) - FORUM Renault Megane, Scenic, Fluence\nMegane II phI radio 2 din\ndodany przez damian1000000,\n13 Lipca 2010 w Car Audio (nagłośnienie, nawigacja)\nAuto:renault megane 2ph1\nwitam mam takie pytanie które radio było by lepsze to http://allegro.pl/item113...wa.html#gallery\nczy to http://allegro.pl/item111...ice_gratis.html\nno i czy jak już zamontuje to czy nie będzie odstawać bo panel gdzie jest radio i cd jest pod delikatnym lukiem? czy może ramka to zasłoni ? no i jak z montażem trzeba pewnie ta ramkę co jest miedzy radiem a cd jakoś wyciąć albo co ??? jak ktoś już coś kiedyś takiego robił to niech mi napisze\n" Strona przedmiotu została przeniesiona do archiwum." :roll:\nSam kupiłbym takie,ale 2DIN w sceniku niestety nie ma. :-( Zależy,czego oczekujesz od takiego sprzętu i do czego będziesz go używał. Ja mam u siebie takie - http://allegro.pl/item1149063831_pioneer_avh_p5700dvd.html i jestem zadowolony. Tylko mi sterowania przy kierownicy brakuje. Kiedyś widziałem na allegro podobnego pioneera,do tych które chcesz wybrać,tylko z windowsem. Nie chcesz takiego?\nsei08, a powiedz mi ten z Windowsem jest lepszy ?\nAM można wgrać bez problemu,gdybyś chciał. ;-) Oraz inne programy,co na windows ce pójdą. Ale zawsze mogę Ci moje odsprzedać w przyzwoitej cenie.\nsei08, dzięki za propozycje ale już kupiłem Pioneera założyłem bez większych komplikacji dokupiłem tylko ramkę do megane i pasuje jak zrobię foto to dodam\nfotki jak ktos chce zobaczyć sa tu http://megane.com.pl/megane-ii-phi-interfa...terowanie+radia\nNapisano 24 Października 2011 (edytowane)\nA gdzie można kupić taką ramkę do meganki II żeby zamontować radio 2 din?\nEdytowane 24 Października 2011 przez mateeo888\nSkąd:Gdańsk / Poznań\nCześć koledzy. Temat tej nieszczesnej ramki do radia 2 dni to jakiś dramat. Znalazłem jedna za 58 pln na Allegro ale nie wiem czy będzie ok? Ale znalazłem tez stronę www. Z USA gdzie są oryginalne radia 2 dni z navi za 439 USD i zastanawiam się co zrobić? Dzisiaj kupiłem nowe radio Alpine i bieda bo ramka nie pasuje. Teraz mam radio za 1000 zł tyle ze w domu zamiast w aucie. Ale jestem zły....\nNiestety ramki na Allegro często są źle opisane.\nMam też radio 2DIN i właśnie poszukuje takiej ramki.. Ale z tą ceną 260 zł trochę przesadzili ;/\nA może warto skontaktować się z np taką firmą http://allegro.pl/renault-megane-ii-ramka-2-din-od-2002-02-przerobka-i2415268376.html\nPrzecież ta tańsza ramka kosztuje 100 zł.


FIT CZEKOLADA DOMOWA - PRZEPIS - Oh!me - Magazyn dla kobiet\nFIT CZEKOLADA DOMOWA – PRZEPIS\nCzekolada jest jednym z najbardziej uwielbianych wyrobów cukierniczych. Dlaczego? Bo przecież to ona pomaga nam w trudnych chwilach, to ona zawsze jest, kiedy mamy zły dzień, humor, albo nie mamy komu się wyżalić! Tylko, czy czasami nie jest jej trochę za dużo?\nNikt nie oprze się pokusie sięgnięcia po kawałeczek czekolady, po nim zazwyczaj następuje chęć sięgnięcia po kolejny… i tak potrafi zniknąć cała tabliczka 😉 Nie jest to do końca zdrowe, choć o zdrowotnych właściwościach czekolady można mówić wiele. Magia w tym niezastąpionym smaku, kojarzonym już od dzieciństwa, związana jest z układem nagrody, który wyzwala w nas uczucie przyjemności. Podczas jedzenia czekolady poziom dopaminy w organizmie wzrasta o ok. 50%! I to dzięki dopaminie, czujemy się tak błooogo.\nA co z umiarem? Hm… jeśli o czekoladę, to jest ciężko. Ale! Jest sposób na to, aby satysfakcja z jedzenia czekolady była jeszcze większa. Po przejrzeniu wielu przepisów na domową czekoladę, stworzyłyśmy dla Was własny przepis, który jest prosty, zdrowy i pyszny. I postanowiłyśmy się z Wami nim podzielić. A co 😉\nPRZEPIS NA FIT CZEKOLADĘ DOMOWĄ\n– 30 g oleju kokosowego (2 łyżki),\n– 15 g wiórków kokosowych (1 łyżka),\n– 30 g kakao naturalnego (2 łyżki),\n– 120 g mleka migdałowego (pół szklanki),\n– 15 g miodu (1 łyżka),\n– laska wanilii.\nDo garnuszka dodajemy 2 łyżki oleju kokosowego, 2 łyżki kakao (naturalnego) i pół szklanki mleka migdałowego (można dodać krowiego). Mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodajemy miodu i również mieszamy. Gotujemy przez chwile na małym ogniu.\nJak dodać aromat waniliowy? Aby wyciągnąć ziarna z laski wanilii, należy obciąć końcówki i naciąć nożem laskę wanilii, wzdłuż bocznej krawędzi. Następnie rozchylamy laskę wanilii, aby była w miarę prosta i wyciągamy, za pomocą łyżki, ziarenka. Dodajemy do garnuszka szczyptę, ponieważ aromat z całej laski byłby zbyt mocny!\nNa koniec dosypujemy 1 łyżkę wiórków kokosowych i mieszamy. Gotową masę odstawiamy i czekamy aż wystygnie. Układamy czekoladową masę na blaszce i wkładamy do zamrażalnika na ok. 4h. Na wierzch możemy dodać ulubionych owoców lub orzechów. Smacznego!\nJak rozpoznać zdrową żywność? Sprawdź, czy to co kupujesz na pewno jest zdrowe…\nChcesz być FIT? Starasz się zdrowo odżywiać? Robisz zakupy w dziale ze zdrową żywnością, wybierasz produkty light, eko, bio. Czy na pewno są one takie eko jak gwarantują?\nSprzedawcy żeby sprzedać produkt zrobią wszystko, wpasują się w każdą modę, tak byś dała się nabrać i wybrała ich produkt.\nZainteresowanie zdrowym odżywianiem cały czas rośnie, coraz więcej osób jest świadoma i zaczyna zawracać uwagę na to, co znajduję się na ich talerzu. Jednak coraz więcej firm stara się to wykorzystać produkując coraz to zdrowsze, lepsze i bardziej FIT produkty, których ceny wcale nie są niskie.\nEkożywność kosztować musi, bo jej uprawa jest o wiele droższa. Tego typu produkty są mniej zanieczyszczone chemicznie i bogatsze w składniki odżywcze. Aby otrzymać certyfikat eko produktu trzeba spełniać restrykcyjne wymogi. Jednak istnieje wiele fałszywych oznaczeń sugerujących, że kupowany produkt jest ekologiczny. Hasła typu „naturalny”, „wiejski” „domowy”, „z ekologicznych regionów” itp. tak naprawdę nic nie znaczą. Nie dają żadnej gwarancji.\nZawsze przede wszystkim sprawdzaj etykietę. Skład produktu powie Ci o sobie niemalże wszystko. Na drugim miejscu, jeśli szukasz produktu eko sprawdź czy posiada on certyfikat Unii Europejskiej.\nCERTYFIKAT UNII EUROPEJSKIEJ oznaczający produkt ekologiczny wygląda tak:\nSymbol listka może być też w innych kolorach np. czarnym lub szarym. Pod logo zawsze powinien znajdować się numer identyfikacyjny firmy certyfikującej, którego pierwsze trzy litery oznaczają państwo np. PL-EKO-09. Natomiast pod numerem powinno znajdować się miejsce pochodzenia produktu określając, czy jest to produkt unijny, czy pochodzący spoza granic UE.\nInne znaki nie są uregulowane prawnie. Co oznacza, że mogą być ekologiczne, ale tak naprawdę wcale nie muszą.\nGDZIE NAJLEPIEJ KUPOWAĆ ŻYWNOŚĆ EKOLOGICZNĄ?\nIstnieje wiele sklepów sprzedających eko jedzenie. Najwięcej jest tych internetowych, np:\nWięcej na temat zdrowej żywności i etykietach: ->klik<-\nJeśli szukasz więcej informacji na temat zdrowego odżywiania zajrzyj na naszego bloga: www.blondbrunettes.pl\nTabata to krótki trening umożliwiający szybkie spalanie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym wzmacnianiu mięśni. Zazwyczaj opiera się na ćwiczeniach wykonywanych w 8 seriach po 20 sekund + 10 sekund przerwy. Tego typu trening mocno nakręci Twój organizm do pracy i przyspieszy metabolizm.\nPrzed przystąpieniem do ćwiczeń wykonaj 5 minutową rozgrzewkę. Między każdymi ćwiczeniami masz 10 sekund przerwy.\nMountain climbing, czyli wspinaczka górska.\nOprzyj dłonie na kolanach partnera i w ciągu 20 sekund podciągaj kolana jak najwyżej i jak najszybciej.\nJeśli ćwiczysz bez osoby towarzyszącej przyj ręce na ziemi.\nW tym samym czasie druga osoba wykonuje krótkie spięcia brzucha.\nKiedy wykonacie 8 powtórzeń po 20 sekund + 10 sekund przerwy – zmieńcie się.\nJeśli ćwiczysz osobno najpierw wykonaj 8 x wspinaczkę górską, następie przejdź do spięć brzucha.\nKrzesełko – podeprzyjcie się z partnerem plecami. Pamiętaj, aby Wasze kolana były ugięte pod kątem 90 stopni.\nJeśli ćwiczysz sam możesz podeprzeć się o pobliskie drzewo lub ścianę budynku.\nPowtórz ćwiczenie 8 x 20 sekund. Po każdej serii masz 10 sekund na odpoczynek.\nWypychanie bioder na jednej nodze – to świtne ćwiczenie na pośladki.\nOprzyj stope na stopie partnera, drugą połóż ugięta na ziemi. Podnoście biodra jednoczęsnie do góry.\nJeśli ćwiczysz samodzielnie trzymaj nogę wyprostowaną w górze. Po wykonaniu 8 powtórzeń zmień nogę.\nPlank – czyli deska. Utrzymaj deskę przez minutę, następnie odpocznij 30 sekund. Ćwiczenie powtórz 3 razy.\nJeśli nie dasz rady wykonać tego tak jak my lub ćwiczysz samodzielnie to oprzyj ręce na ziemi.\nPamiętaj, aby pośladki nie były wypięte, tylko pozostawały równo z linią kręgosłupa.\nNa koniec nie zapomnij o rozciąganiu. Na temat rozciagania znajdziesz parę słów tutaj: KLIK