Lista prezentów na Baby Shower cz. 3 | ladnebebe.pl\n17 maja 2017 Mama\nLista prezentów na Baby Shower cz. 3\tZapraszamy do 3 części naszego prezentownika! Jeśli nie macie pomysłu na fajną niespodziankę na zbliżający się Baby Shower, podpowiemy wam ten idealny, dopasowany do stylu przyszłej mamy!\tTym razem na tapetę bierzemy mamę, która z modą jest za pan brat. Uwielbia śledzić trendy, zawsze musi być na bieżąco z wszystkimi nowinkami. Kocha gadżety i kolekcjonuje wokół siebie same piękne rzeczy. Zobaczcie, jakie modne dodatki wybrałyśmy specjalnie dla niej – wszystkie w odcieniach pastelowego różu, a to dlatego, że jest najgorętszym kolorem letniego sezonu!\n1. naszyjnik na szczęście Wishbone\nPomyślałyśmy, że fajnie jest, poza prezentami dla dzidziusia, sprawić radość samej mamie. A nic tak nie uszczęśliwia kobiety, jak biżuteria. I żeby przyszłej mamie wiodło się najlepiej i była zawsze pełna energii, idealnym wyborem będzie modny naszyjnik z zawieszką w kształcie Kości Szczęścia!\n2. baldachim Cotton & Sweets\nW pokoiku przyszłej trendsetterki nie może zabraknąć aktualnie najmodniejszego gadżetu wnętrzarskiego: lnianego baldachimu nad łóżkiem, który za kilka lat idealnie sprawdzi się też w roli tipi – wystarczy mata do zabawy, kilka poduszek i gotowe!\n3. maskotka Pani Pieska\nŚliczna sarenka w modnym ubranku będzie najlepszą przyjaciółką od urodzenia!\n4. plakat z baletnicą Anna Rudak\nPlakat oprawiony w drewnianą ramę (znajdziecie taką m.in w Ikea) stylowo uzupełni wnętrze dziecięcego pokoiku.\n5. Piesek do ciągnięcia KALOO\nBardzo miękki, delikatny, nadający się do kontaktu ze skórą niemowlęcia od pierwszych dni po urodzeniu. Na początku może służyć jako maskotka do miętolenia w łapkach (pieska można odczepić od wózka!), a potem będzie sprawiał frajdę podczas ciągnięcia go za sobą na kółkach.\n6. Body w róże Newbie (100% bawełna ekologiczna)\nPrzy zakupie ubranek dla maluszka, zawsze wybierajcie kilka rozmiarów większe. Przyszła mama pewnie zaopatrzyła się w noworodkowe stylizacje, ale może nie zdaje sobie sprawy, jak takie niemowlę szybko rośnie!\n7. Szafka z dwiema półkami Bloomingville / scandiconcept.pl\nIdealna szafka do zawieszenia w pokoiku dziecięcym np. nad przewijakiem. Mama będzie mogła postawić na niej niezbędne drobiazgi do pielęgnacji niemowlaka.\n8. Śpiworek COODO\nDzieci lubią się rozkopywać, a na to jest jeden sposób: śpiworek! Można go wygodnie rozpinać, idealnie nadaje się też na okrycie wierzchnie w chłodniejsze dni dla maluszka.\n9. Duuuuża torba do wózka SKIP HOP / mamissima.pl\nBardzo pojemna i bardzo stylowa – jedna z najładniejszych, jakie znalazłyśmy. Pierwsze spacery z noworodkiem wiążą się z masą niezbędnych rzeczy do zabrania ze sobą, a ta torba, zdecydowanie jest w tych sprawach ekspertem!\n10. Wkładka do wózka La Millou\nBardzo przydatna podczas spacerów, stylowa i wygodna.\n11. Pozytywka łabędź Elodie Details / scandikids.pl\nPiękna pozytywna do przytwierdzenia przy łóżku lub do wózka.\n12. Zestaw prezentowy Love Boo / mamissima.pl\nKomplet kosmetyków dla mamy i dziecka. W pudełku znajduje się jedwabisty płyn do mycia ciała z awokado i olejkiem z białej lilii wodnej (250 ml), a dla maleństwa – żel do mycia ciała i włosów z oliwą z oliwek (250 ml).\nNiedługo część 4 naszego prezentownika, czekajcie cierpliwie!\nbaby showerdzieckofeatruredmamaprezenty\tClick to share on Facebook(Otwiera się w nowym oknie)Udostępnij na Twitterze(Otwiera się w nowym oknie)Click to share on Google+(Otwiera się w nowym oknie)Kliknij, aby udostępnić na Pinterest(Otwiera się w nowym oknie)Kliknij, aby wysłać to do znajomego przez e-mail(Otwiera się w nowym oknie)WięcejKliknij, aby udostępnić na LinkedIn(Otwiera się w nowym oknie)Click to share on Tumblr(Otwiera się w nowym oknie)Share on Skype(Otwiera się w nowym oknie)Kliknij by wydrukować(Otwiera się w nowym oknie)\tDodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi\tTwój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *Komentarz Podpis * Email * Witryna internetowa Powiadom mnie o kolejnych komentarzach przez email.\tReklama


Mpai S4 : INNE MARKI Chińskie telefony zakupy Aliexpress Opinie • Mpai S4 : INNE MARKI\nprzez KarlosW » 18 lis 2013, o 22:24\nCo sądzicie o tym telefonie? Jak marka, wykonanie, jakość itd..?\nOczywiście pytanie do użytkowników..:)\nRe: Mpai S4\nprzez zriel » 19 lis 2013, o 04:17\nUżytkowników raczej nie znajdziesz, tak poza tym to rerandowany Star i9500 bodajże i o nim znajdziesz więcej informacji. A Star to taka tansza marka - wykonanie dobre ale bez rewelacji, ot po prostu adekwatne do ceny, gorsze napewno niż lg czy samsungi budżetowe nie będzie a ma od nich lepsze ciut parametry. Po prostu porządny budżetowy telefon, jeśli ktoś cudów na kiju nie oczekuje - jak nie masz za dużo kasy to warto.\nprzez KarlosW » 24 lis 2013, o 12:18\nczyli lepiej stara niz mpaia, fejtinga itd..\nprzez KarlosW » 24 lis 2013, o 12:19\n....... bo widzę, że ma znaczek CE\nprzez zriel » 24 lis 2013, o 13:25\nRaz że strona mało znana i pewna, dwa że to znak China Export a nie CE- ten wygląda tak :\nprzez KarlosW » 24 lis 2013, o 13:55\nprzez KarlosW » 24 lis 2013, o 21:35\nCzyli tutaj na baterii to znaczek prawidłowy CE?\nprzez lukkki » 24 lis 2013, o 21:47\nMówiąc szczerze to ciężko rozpoznać, chyba że ślepy jestem. Obydwa mają "znaczki" CE, trochę wąsko te litery ale ich oryginalność niech sobie potwierdza UKE.\nprzez zriel » 24 lis 2013, o 22:31\nUKE i celnicy tak naprawdę naginają przepisy, jeśli sprowadzasz jedną sztukę na własny użytek nie musi ona spełniać restrykcyjnie wszystkich wymogów - grunt żeby gdy sprzęt zakończy swój żywot oddać go odpowiedniej firmie do utylizacji.\nprzez lukbreak » 27 sty 2014, o 16:45\nMam ten telefon od listopada. Jakoś wykonania bardzo dobra, trzy mam go normalnie w kieszeni bez etui jedynie folia i zero rys przetarć, zdziwiony jestem. Cena tego modelu bez promocji okolo 280$ . Ja kupilem za 137$ razem z przesylka. Co do wydajności to znacie dobrze mtk6589 dobre procesory, jedynie z GPS dlugo nawiązują sygnał(fix) . Ma wadę ten mpai gniazdo jack jest glebokie i luźne i jak docisnie się mocno jack by wszedl a nie lat al luźno to może sluchawek nie wykryć trzeba obracać wkladac na różne sposoby. Mam dużo sluchawek a niektórych nawet nie da się docisnac Jacka by wszedl a nie latał luźno. Jakość dźwięku tez nie jest najlepsza program equalizer trochę rozwiązuje problem. Gdyby mi al gorilla glass i lepsze gniazdo jack , bylby idealny. Jakość wyświetlacza bardzo dobra, czerń dobra, jasność przy maksymalnym podswietleniu , mocna , na zewnątrz mogli by być lepiej. Bateria przy grach i wlaczonej transmisji danych padnie nawet w 4h. Jeśli chcecie cos więcej dowiedzieć się o tym modelu, chętnie po dziele się doswiadczeniami\nprzez miekki » 1 lut 2014, o 01:58\nlukbreak napisał(a): Kod został ukryty, aby go zobaczyć zarejestruj się lub zaloguj!


Ilu Raskolnikowów da nam COVID? | Gazeta Kongresy\nStrona główna > Aktualności > Publicystyka > Ilu Raskolnikowów da nam COVID?\nIlu Raskolnikowów da nam COVID?\nFiodor Dostojewski, autor „Zbrodni i kary”\nCzas pandemii przyniósł nam wiele zmian w społeczeństwie. Niektóre z nich najpewniej zostaną z nami na długo po tym, jak już zapomnimy o SARS-Cov-2. Jedną z takich zmian będzie olbrzymia polaryzacja naszych społeczności.\nLudzie i Wszy\nZanim przejdę do rozwinięcia myśli ze wstępu, warto przypomnieć, o co chodziło z tytułowym Raskolnikowem. Rodion, bo tak miał na imię, to główny bohater „Zbrodni i kary” Fiodora Dostojewskiego. Uważał on, że ludzie dzielą się na jednostki wybitne, którym niemalże wolno wszystko, gdyż ich przeznaczeniem jest zmieniać świat, oraz całą resztę – wszy. Niestety, obserwując dzisiejsze społeczeństwo, można odnieść wrażenie, że każdy uważa „tych drugich” za robactwo.\nJedną z najgorętszych linii podziału jest kwestia szczepionek. Abstrahując od aspektów medycznych, obie strony tego zażartego sporu uważają, że mają rację. Tak jak niczego złego nie ma wymianie poglądów, tak debata publiczna na temat szczepień już dawno odleciała w niebezpiecznym kierunku. Według wielu zwolenników akcji szczepiennej każda osoba, która ma jakieś wątpliwości, pewnie jest foliarzem i potencjalnym roznosicielem zarazy. Z drugiej strony mamy środowiska antyszczepionkowe, które nigdy nie słynęły z dobrych, rzetelnych argumentów, ale w ostatnim czasie wyleciały daleko za Jowisza w swoich teoriach spiskowych. I zmierzają dalej poza Układ Słoneczny.\nJasne, całą dyskusję o szczepionkach można uciąć przez marginalizację środowisk antyszczepionkowych lub przez wmówienie sobie, że inni są za głupi na poznanie prawdy. Nie jest to jednak według mnie dobre rozwiązanie, gdyż przez prawo oporu pogłębia tylko poczucie wyższości jednych nad drugimi. Jeśli akurat w kwestii szczepionek nie jest to wielki problem (w końcu lepiej, by nauka tryumfowała nad pseudonauką), tak przecież istnieje dużo więcej innych spraw polaryzujących ludzi. Według licznych badań polaryzacja polityczna w Stanach Zjednoczonych jest na niespotykanym dotychczas poziomie i najpewniej będzie się tylko pogłębiać. Kolejne sondaże w naszych rodzimych mediach też nie są optymistyczne – wedle większości wśród osób do 25 roku życia dominują poglądy silnie lewicowe. Co ciekawe drugie plasują się poglądy skrajnie… prawicowe. Pandemia oraz związane z nią chaotyczne działania rządu pogłębiły nasze wewnętrzne waśnie, a to nigdy nie wpływa korzystnie na społeczeństwo.\nJestem uczniem II klasy liceum, interesuję się polityką, historią, zagadnieniami kulturowymi i społecznymi.\npreviousDogmatyzm wczoraj i (nie)dziś\nnextKonkrety – tak, koalicja – nie!\nTagi:koronawirusPolaryzacjaróżnice poglądówsporyZbrodnia i Kara


Objawy żółtaczki | WP abcZdrowie\nObjawy żółtaczki są dość charakterystyczne i trudno pomylić je z jakąkolwiek inną dolegliwością. Warto jednak pamiętać, że żółtaczka sama w sobie jest objawem, a nie samodzielną chorobą. Jej wystąpienie może wskazywać na wiele innych schorzeń, takich jak zapalenie wątroby, kamica nerkowa, zapalenie i nowotwory dróg żółciowych, a także nowotwory trzustki.\nPrzyczyną wystąpienia żółtaczki jest najczęściej zbyt duży poziom bilirubiny. Jest to barwnik, powstający w wyniku rozpadu hemu (składnika hemoglobiny). Na skutek tego rozpadu przenika ona do krwi, a następnie do wątroby. Tam poddawana jest wielu procesom chemicznym, a następnie jest wydalana w stronę dróg żółciowych. Jeśli jej ilość jest odpowiednia, organizm nie ma problemu z metabolizowaniem jej. Jeśli jednak jej stężenie jest za duże, mamy do czynienia z hiperbilirubinemią, czyli nadmiarem żółtego barwnika. W ten sposób dochodzi do rozwoju żółtaczki.\nWyróżnia się także kilka podstawowych rodzajów żółtaczki - miąższowa, hemolityczna i mechaniczna (zaporowa).\nŻółtaczka hemolityczna, czyli inaczej przedwątrobowa, powstaje na skutek nadmiernego rozkładu krwi. Bardzo często zdarza się u noworodków, pierwsze objawy pojawiają się w pierwszym tygodniu życia i zazwyczaj ustępują samoistnie. Jeśli pogorszony stan zdrowia utrzymuje się u dziecka dłużej niż 10 dni, należy wykonać dodatkowe badania. Podstawowym objawem jest powiększona śledziona, jasny mocz i ciemny kał.\nŻółtaczka miąższowa, czyli wątrobowa, to schorzenie, które powstaje na skutek zapalenia wątroby WZW typu A, B i C. Dodatkowo może pojawić się ból mięśni.\nObjawy żółtaczki związane są przede wszystkim ze zmianą barwy błon śluzowych lub produktów przemiany materii. Ze względu na nadmierne stężenie bilirubiny, ciało może przybierać żółtawy odcień. Przede wszystkim dotyczy to skóry i gałek ocznych - najpierw są one lekko zabarwione na żółto, z czasem barwa staje się bardziej intensywna. Zabarwiona jest także błona śluzowa jamy ustnej - to pierwsze objawy żółtaczki, które najłatwiej zauważyć.\nDodatkowo żółtaczce towarzyszą zmiany w zabarwieniu produktów przemiany materii. Mocz staje się ciemniejszy (naturalnie powinien być słomkowy), a stolec może ulec odbarwieniu.\nDo innych objawów żółtaczki, niezwiązanych ze zmianą koloru, należą między innymi bóle kolkowe, będące efektem nieprawidłowego napięcia mięśni, głównie dróg żółciowych. Dolegliwość występuje głównie w okolicy wątroby.\nCzęsto w przypadku żółtaczki pojawia się także świąd skóry, zazwyczaj bardzo silny.\nW diagnostyce ważne jest określenie, z jaką chorobą ma związek wystąpienie żółtaczki i na tej podstawie ustalić odpowiednią metodę leczenia.\nObjawy żółtaczki. Wirus HAV powoduje zapalenie wątroby typu A. Ten typ nazywany jest także żółtaczką pokarmową.\nŻółtaczka fizjologiczna dotyczy każdego noworodka. Noworodek choruje na żółtaczkę w 2 dobie życia, w 4–5 dobie choroba stopniowo zanika, całkowicie ustępuje do 10 dnia.\nHBsAg – czym jest, zakażenie WZW typu B\nPodstawowym badaniem służącym wykryciu zakażenia wirusem HBV jest test na zdemaskowanie antygenu powierzchniowego tego wirusa, czyli HBsAg. Jest to jedne z pierwszych badań wykonywanych w kontekście diagnozy tej choroby. Warto pamiętać, że wirusowe...\nŻółtaczka u noworodka to powszechna dolegliwość. Charakteryzuje się wysokim poziomem bilirubiny we krwi, który powoduje żółtawy odcień skóry i białek oczu. W większości przypadków żółtaczka fizjologiczna u noworodków mija po kilku dniach, nawet bez...\nSferocytoza – przyczyny, objawy\nCzym jest sferocytoza? Inne określenie dla tej choroby to niedokrwistość hemolityczna, czyli anemia lub żółtaczka hemolityczna. Sferocytoza charakteryzuje się kulistym, czyli sferycznym kształtem erytrocytów. W prawidłowej morfologii krwinki czerwone...\nŻółtaczka mechaniczna – przyczyny, objawy i leczenie\nŻółtaczka mechaniczna to rodzaj żółtaczki, którą wywołują czynniki pozawątrobowe. Choroba utrudnia odpływ żółci z wątroby, co prowadzi do przechodzenie bilirubiny do krwi oraz odkładania się jej w tkankach. Typowe objawy zaburzenia to żółte...\nPęcherzyk żółciowy znajduje się bezpośrednio pod wątrobą. Dostarcza jej niezbędną żółć, która pomaga trawić tłuszcze. W tym organie również może pojawić się nowotwór. Jakich objawów nie powinniśmy bagatelizować? Cztery objawy raka woreczka...


Przedsiębiorstwo Projektowania i Wykonawstwa Robót Elektrycznych "JAN" - Sędek, Sp. Jawna powstało w 1991 roku. Siedziba spółki mieści się w Kielcach, przy ul. Łódzkiej 209.\nFirma "JAN" - Sędek Sp.j. specjalizuje się w kompleksowym projektowaniu i wykonawstwie robót elektroenergetycznych. Wykonujemy instalacje elektryczne i teletechniczne na terenie całego kraju. Posiadamy zespół wykwalifikowanych pracowników, posiadających niezbędne uprawnienia, świadectwa, licencje i certyfikaty.\nPrzy wykonywaniu usług korzystamy z materiałów posiadających odpowiednie atesty i na wszystkie wykonane prace udzielamy gwarancji. Przez okres ponad siedemnastu lat naszej działalności zebraliśmy duże doświadczenie przy realizacji różnego rodzaju inwestycji.\nDo najwi#281;kszych należą: szpitale, kompleksy mieszkalne, obiekty przemysłowe (hale produkcyjne i magazynowe) teatry, szkoły, centra handlowe, biurowce, hale produkcyjne oraz inne obiekty użyteczności publicznej.\nW swojej działalności stawiamy na wysoką jakość wykonywanych usług oraz zadowolenie klienta. Potwierdzeniem wysokiej efektywności oraz zgodności oferowanych przez nas usług z normami międzynarodowymi jest otrzymany w 2002 roku Certyfikat Jakości EN ISO 9001:2000.\nZapraszamy do nawiązania kontaktu z naszym Działem Obsługi Klienta.


Proces mózgowy przybiera kształt papieru - Fundacja NANONET\nProces mózgowy przybiera kształt papieru\nGrupa naukowców z Chin stworzyła urządzenie bazujące na papierze, które naśladuje elektrochemiczne wysyłanie sygnałów w ludzkim mózgu. Wynalazek ten został opisany w czasopiśmie Nanotechnology.\nNaukowcy z Chin opracowali tranzystor cienkowarstwowy (TFT) kopiujący złącza między dwoma neuronami, znane jako biologiczna synapsa. Może stać się on kluczowym komponentem w rozwoju sztucznych sieci neuronowych, mających potencjalne zastosowanie w różnych dziedzinach- od robotyki po przetwarzanie komputerowe.\nSztuczny synaptyczny tranzystor cienkowarstwowy składa się z tlenku cynku indu (IZO), jako elektrody kanału i bramki, oddzielonych od siebie 550-nanometrową warstwą elektrolitu z nanogranulatu tlenku krzemu, wytworzonego z wykorzystaniem procesu znanego jako chemiczne naparowywanie próżniowe. Jego konstrukcja jest specyficzna dla biologicznej synapsy- zawiera niewielki odstęp miedzy przyległymi neuronami nad którym przekazywane są sygnały chemiczne i elektryczne. Poprzez te synapsy neurony są w stanie przekazywać sygnały i wiadomości w obrębie mózgu. Wszystkie neurony są wrażliwe na bodźce elektryczne oraz mogą wywołać krótki impuls gdy znacząco zmienia się napięcie neuronu. Impulsy te powodują przepływ sygnałów przez neurony, co wywołuje uwolnienie przez pierwszy neuron substancji chemicznych zwanych neuroprzekaźnikami po całej synapsie, które są następnie odbierane przez drugi neuron, przekazujący sygnał dalej.\nPodobnie do sygnałów wyjściowych w neuronach, naukowcy zastosowali niskie napięcie do pierwszej elektrody w ich urządzeniu, co wywołało wędrówkę protonu- pełniącego funkcje neuroprzekaźnika- od warstw ditlenku krzemu w kierunku znajdującego się naprzeciwko kanału IZO. Protony mają ładunek dodatni, co sprawiło że elektrony o ładunku ujemnym zostały przyciągane w ich kierunku w kanale IZO, tym samym pozwalając by prąd przepływał przez kanał, naśladując przekazywanie sygnału w zwykłych neuronach. Im więcej neuroprzekaźników przekazywanych jest między dwoma neuronami w mózgu po całej synapsie, tym silniejsze staje się połączenie między tymi neuronami, co tworzy podstawy do tego jak się uczymy i zapamiętujemy. Zjawisko to, znane jako plastyczność synapsy, zostało pokazane przez naukowców w ich własnym urządzeniu. Badacze odkryli również że zastosowanie w urządzeniu dwóch krótkich napięć w niedługim odstępie czasu skutkuje wytworzeniem podczas drugiego napięcia większego prądu w kanale IZO.\nŹródło artykułu: http://phys.org/news/2014-02-brain-paper.html\nŹródło ilustracji: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Cerebral_lobes.png\nneuroprzekaźniki, tranzystor, kartka, papier, mózg, tlenek cynku indu, tlenek krzemu\nSelektywne wykrywanie dopaminy z wykorzystaniem dwusiarczku molibdenu\nNeuroprzekaźniki, takie jak dopamina (DA), odgrywają ogromna rolę w funkcjach motorycznych i poznawczych człowieka oraz zwierząt. Podczas gdy obniżona zawartość dopaminy powoduje występowanie choroby Parkinsona, zawyżona jej aktywność wiąże się z występowaniem schizofrenii i zespołu...


Zadanie egzaminacyje wykonanie zabiegu pielęgnacyjnego dłoni - Sciaga.pl\nsatysfakcja 82 % 70 głosów\nDo gabinetu kosmetycznego zgłosiła się 26 letnia kobieta. W związku ze zbliżającym się ślubem poprosiła o zabieg pielęgnacyjny dłoni, oraz odpowiednie na tę okazję zdobienie paznokci. Klientka pracuje w laboratorium medycznym , skóra jej dłoni jest sucha, łuszcząca się, zniszczona częstym myciem silnymi preparatami antybakteryjnymi. Paznokcie klientki są średnio długie, lekko wystające poza opuszki palców, pomalowane lakierem bezbarwnym, łamliwe bez zmienionego koloru. Opracuj projekt realizacji prac związanych z wykonaniem zabiegów:\n-przedstaw propozycję różnej stylizacji paznokci, przy użyciu lakieru białego i różowego.\nWykonanie zabiegów pielęgnacyjnych dłoni\nPielęgnacja skóry suchej, łuszczącej się, zniszczonej częstym myciem silnymi preparatami antybakteryjnymi. Wzmocnienie łamliwych paznokci, wykonanie manicure ślubnego.\nDiagnoza stanu skóry i paznokci\nSkóra na dłoniach klientki jest sucha, łuszcząca się, zniszczona poprzez częste mycie silnymi preparatami antybakteryjnymi. Płytki paznokcia są średnio długie lekko wystające poza opuszki palców, łamliwe bez zmienionego koloru, pomalowane lakierem bezbarwnym.\nWykaz wskazań i przeciwwskazań do wykonania zabiegu\nWskazaniem do zabiegu jest to że, skóra na dłoniach klientki jest sucha, zniszczona i łuszcząca się. Natomiast paznokcie średnio długie lekko wystające poza opuszki palców, płytka paznokcia jest łamliwa, bez zmienionego koloru. Przeciwwskazaniem są wszystkie choroby wtórne tj. grzybica, łuszczyca, drożdżyca, zanokcica, liszaj płaski, brodawki, stany zapalne i alergiczne skóry, otarcia naskórka, stany infekcyjne, oraz uczulenia na parafinę i jej pochodne.\nWykaz środków i preparatów kosmetycznych niezbędnych do wykonania zabiegu\n-krem odżywczy do rąk\n-serum odżywcze do dłoni\n-lakier biały do paznokci\n-lakier różowy do paznokci\n-odżywka do paznokci\n-utwardzacz do lakieru\n-3% woda utleniona\n-preparat złuszczający do skórek\n-środek zmiękczający do moczenia paznokci\n-zmywacz bezacetonowy do paznokci\n-środek do dezynfekcji narzędzi\n- środek do dezynfekcji rąk\n-oliwka do skórek i paznokci.\nWykaz aparatury, sprzętu i przyborów niezbędnych do wykonania zabiegu\n-patyczek z drzewa różanego\n-polerka do paznokci\n-cążki do skórek\n-ręczniki kosmetyczne jednorazowe\n-miseczki do moczenia rąk i paznokci\n-stolik z podpórką na rękę\n-aparat do parafiny\n-sterylizator do narzędzi\n-wanienka do dezynfekcji narzędzi\nMetodyka wykonania zabiegów pielęgnacyjnego i upiększającego dłoni\nPrzygotowujemy stolik, oraz wszystkie przybory i narzędzia niezbędne do wykonania zabiegów. Włączamy lampkę i aparat do parafiny, ponieważ parafina rozgrzewa się od 30 do 40 min. Pamiętamy, że przed wykonaniem jakiegokolwiek zabiegu dezynfekujemy dłonie swoje i klientki płynem dezynfekującym (Skinsept-Pur).\nWykaz prac wchodzących w skład proponowanego zabiegu z uwzględnieniem ich kolejności\n-wywiad z klientką oraz oglądanie jej paznokci\n-dezynfekcja dłoni naszych i klientki\n-ponowne oglądanie paznokci\n-opiłowanie płytki paznokcia\n-nałożenie serum odżywczego\n-nałożenie rękawic foliowych\n-nałożenie rękawic frotte\n-czekanie ok.20 minut na usunięcie parafiny\n-odtłuszczanaie płytki paznokcia\n-lakierowanie płytki paznokcia odżywką\n-nałożenie oliwki na skórki i paznokcie\nOpis sposobów realizacji określonych prac w wywiadzie oraz czynności wraz z opisem technik wykonania z zachowaniem bezpieczeństwa i higieny pracy.\nPo wejściu klientki do salonu kosmetycznego witam ją i z uśmiechem na twarzy zapraszam do stolika z podpórką na rękę. Oglądam paznokcie klientki i staram się przeprowadzić wywiad tak, aby móc jak najwięcej dowiedzieć się jakie są jej oczekiwania. Z rozmowy wynikło że pani ta wkrótce wychodzi za mąż i poprosiła o zabieg pielęgnacyjny dłoni, oraz odpowiednie na tę okazję zdobienia. Paznokcie klientki są średnio długie, lekko wystające poza opuszki palców, pomalowane lakierem bezbarwnym, bez zmienionego koloru. Ponieważ klientka pracuje w laboratorium medycznym skóra jej dłoni jest sucha, ziszczona i łuszcząca się a paznokcie łamliwe.\nWłączam lampkę oświetleniową, oraz aparat do parafiny i zaczynam od dezynfekcji skóry dłoni swojej, jak również klientki płynem dezynfekującym (Skinsept-Pur) . Zmywam paznokcie klientki zmywaczem bezacetonowym usuwając w ten sposób bezbarwny lakier, którym pomalowane były jej paznokcie (zużyty wacik wyrzucam do kosza). Jeszcze raz dokładnie oglądam paznokcie, by wykluczyć wszelkie przeciwwskazania do zabiegu. Następnie biorę pilniczek drobnoziarnisty i opiłowuję płytkę paznokcia, na kształt który wcześniej ustaliłam z klientką, pamiętając, że robię to w jednym kierunku, by dodatkowo nie niszczyć płytki paznokcia. Po opiłowaniu jednej dłoni namaczam ją w miseczce do moczenia rąk i paznokci z dodatkiem środku zmiękczającego. Następnie zajmuję się drugą dłonią, wykonując te same czynności. Po ok. 10 min. wyjmuję pierwszą dłoń, osuszam ją jednorazowym ręcznikiem kosmetycznym ( który po użyciu wyrzucam do kosza na odpady), a drugą opiłowaną już dłoń namaczam w tej samej miseczce. Po wytłumaczeniu klientce, że manicure klasyczny polega na wycinaniu skórek cążkami, natomiast biologiczny tylko na odsuwaniu ich z płytki paznokcia, klientka zdecydowała się na manicure klasyczny. Nakładam więc na wał paznokcia preparat złuszczający do skórki (remover), następnie podważam je patyczkiem z drzewa różanego. Po wykonaniu tej czynności wyjmuję drugą dłoń i wykonuję dokładnie te same czynności. Następnie otwieram wcześniej wysterylizowany pakiet w którym są cążki do skórek i delikatnie, uważając by nie skaleczyć klientki usuwam jej skórki z wału paznokcia u obydwu dłoni. Po wykonaniu tej czynności sprawdzam płytkę paznokcia i podpiłowuję boczki, po czym biorę polerkę i poleruje nią dokładnie każdy paznokieć. Po wykonaniu tych zabiegów przechodzę do peelingu dłoni. Na dłonie klientki nakładam peeling drobnoziarnisty i powolnymi okrężnymi ruchami wcieram go najpierw w grzbietową, później w wewnętrzną stronę dłoni. Po dokładnie wykonanym peelingu klientka myje dłonie w ciepłej wodzie a ja osuszam jej dłonie jednorazowym ręcznikiem kosmetycznym (który po użyciu wyrzucam do kosza). Na dłonie klientki nakładam krem odżywczy do rąk i wykonuję masaż dłoni. Masaż zaczynam od głaskania strony grzbietowej dłoni, po rozcieranie i ugniatanie. Dokładnie rozcieram wszystkie palce zaczynając od najmniejszego i pamiętając że wszystkie ruchy muszą być skierowane w stronę serca klientki. Następnie rozcieram stronę dłoniową głaskając ją i uciskając. Na koniec wykonuję głaskanie przedramienia i rozcieram staw promieniowo-nadgarstkowy. Masaż jak wszystkie dotychczasowe zabiegi wykonuję na obydwu dłoniach. Kiedy po masażu klientka klienta czuje się zrelaksowana, na jej dłonie nakładam serum odżywcze, które ma za zadanie jeszcze bardziej odżywić zniszczona skórę dłoni ,po czym przechodzę do zabiegu parafinowego. Proszę klientkę, by rozchyliła palce i zanurzyła dłoń w parafinie (którą wcześniej już rozgrzałam), od trzech do pięciu razy. Następnie wkładam jej dłoń najpierw w rękawice foliową, później w rękawice frotte. Tak samo postępuję z druga dłonią. Aby otrzymać zamierzony efekt prosimy klientkę by trzymała rękawice na dłoniach ok. 15-20 minut. Po upływie tego czasu i miłej rozmowie z klientką, zdejmuję jej rękawice frotte, natomiast rękawice foliowe „roluję” i zdejmuję razem z parafiną, po czym wyrzucam je do kosza. Resztki parafiny usuwam chusteczką kosmetyczką którą później wyrzucam do kosza. Kiedy zabieg wykonam u obydwu dłoni, odtłuszczam płytkę paznokcia zmywaczem do paznokci i przechodzę do lakierowania odżywką płytki paznokci zarówno u jednej jak i u drugiej dłoni. Po wyschnięciu odżywki nakładam warstwę lakieru różowego starając się nie zabrudzić wału paznokcia. Gdy jestem pewna że lakier jest już suchy wykonuję zdobienia lakierem białym, po czym nakładam utwardzacz. Na koniec, by skóra wokół paznokci wyglądała ładnie i zdrowo na skórki nakładam oliwkę i wmasowuję ją.\nKiedy zadowolona klientka opuszcza salon, sprzątam swoje miejsce pracy. Wszystkie używane podczas zabiegu narzędzia myję szczoteczką, wkładam do wanienki do dezynfekcji i dezynfekuję płynem (Aerodesin 2000).Natomiast narzędzia ostre (cążki) dodatkowe wkładam do sterylizatora i spokojnie czekam na następną klientkę.\nOcena efektów wykonanych zabiegów\nSkóra dłoni stała się gładka, nawilżona, delikatna i miękka w dotyku.\nOdkładam wszystkie przybory na swoje miejsce, sterylizuję narzędzia ostre(cążki) i dezynfekuję pozostałe używane narzędzia(pilniki, patyczki, polerki). Sprzątam całe miejsce pracy.\nZalecenia dla klientki dotyczące pielęgnacji w warunkach domowych i propozycja preparatów kosmetycznych do stosowania\nProponuję klientce częste używanie kramów ochronnych, zwłaszcza w porze jesienno zimowej. Po każdym myciu dłoni stosować kremy głęboko nawilżające i regenerujące na noc. Można również stosować oliwki do zmiękczania skórek i odżywki do paznokci, oraz delikatny peeling 1-2 razy w tygodniu. Proponuję również aby klientka zażywała witaminy wzmacniające skórę i paznokcie.\n81% Pielęgnacja dłoni i paznokci\n90% Charakterystyka skóry ze zmianami naczyniowymi, oraz postępowanie przy tego typu zmianach\n88% Lampa Bioptron\n75% Śluzy, alantoina, algi


Polityka Prywatności | Ochrona Danych Osobowych | Marcin Drechna\n6) prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie (bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem)\nPrawa wymienione powyżej można zrealizować m.in. poprzez kontakt e-mail z Administatorem danych (adres podany na wstępie, z dopiskiem: „Ochrona danych osobowych”)\n1. Zdjęcia w prywatnych galeriach są niezbędne do wywiązania się z umowy zawartej pomiędzy Marcinem Drechna a klientem. Jeśli chcesz aby, któreś zdjecie zdjęcie zostało usunięte skontkatuj się z Administratorem Danych.\n2. Kontaktując się z ze mną pośrednictwerm e-mail przekazujesz mi swój adres e-mail jako adres nadawcy wiadomości. Dodatkowo, w treści e-maila możesz zawrzeć również inne dane osobowe. W tym przypadku Podstawą prawną przetwarzania danych osobowycjest Twoja zgoda wynikająca z zainicjowania z nami kontaktu. Twoje dane przetwarzane są wyłącznie w celu obsługi Twojego zapytania.\n3. Strona www.marcindrechna.com przy użyciu systemu Google Analytics oraz Motomo śledzi ruch na swojej stronie internetowej. Aby wyłączyć śledzenie Państwa ruchów na naszej stronie internetowej, prosimy skorzystać z następującego urządzenia: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout lub skontaktować się e-mailowo z Administratorem danych.\n4. Logi serwera są to loogi zapisywane i przechowywane są na serwerze zawierające dane takie jak: Twój adres IP, datę, itp. Nie są kojarzone w żaden sposób kojarzonez konkretnymi osobami. Są integralną częścią serwerwa i ich zawartość nie jest ujawniana nikomu poza osobami upoważnionymi do administrowania serwerem.\nKategorie odbiorców danych (podmiotów przetwarzających dane osobowe w imieniu Marcina Drechna):\n– partnerzy handlowi,\n– operatorzy pocztowi,\n– partnerzy świadczący usługi techniczne (np. hostingowe).


Studia i nauka, zwłaszcza w zdalnej formie, to idealny czas do posłuchania sobie muzyki. Jak to zrobić dobrze? Oczywiście korzystając z serwisów streamingowych! Akurat Tidal przygotował bardzo dobrą promocję dla nowych użytkowników, z której polecam skorzystać!\nZ serwisów streamingowych korzystam nieprzerwanie od 2012 roku. Oczywiście mowa tu o Spotify, z którym przez tyle lat nie potrafiłem się rozstać. Mało tego, gdzieś od 2015 regularnie wykupuje konto premium. Tym razem z ciekawą promocją wyszedł Tidal.\n90 dni konta HiFi w Tidal do odebrania za 3 złote!\nProces kupienia 90 dni konta HiFi w Tidal jest bardzo prosty. Aby skorzystać z okazji, należy wejść na >tę stronę< i zarejestrować się w usłudze (promocja jest dostępna tylko dla nowych użytkowników). Następnie trzeba uruchomić subskrypcję premium HiFi podając numer karty płatniczej. Z konta bankowego powinno zniknąć 3 złote. Po minięciu 90 dni usługa automatycznie pobierze środki z Waszego konta (standardowo 39,99 PLN) – aby tego uniknąć należy od razu anulować subskrypcję premium.\nTak jak napisałem wyżej, promocja jest skierowana tylko i wyłącznie do nowych użytkowników. Domyślam się jednak, że znajdą się tacy użytkownicy tej usługi, którzy będą skłonni założyć nowe konto w celu skorzystania z obniżki. Otóż samo nowe konto nie wystarczy – musi on jeszcze wykorzystać inną kartę płatniczą, która nie była wcześniej używana do zapłacenia za usługi premium w Tidal. Nadać się do tego powinna karta wirtualna Revolut.\nKorzystacie z usług streamingowych? Wykupujecie konto Premium? Dajcie znać w komentarzu!


Paluszek - zabawka edukacyjna w kartonowym pudełku. - Gildia.pl - księgarnia internetowa - komiksy, filmy, książki, muzyka, rpg\nPaluszek - zabawka edukacyjna w kartonowym pudełku.\nDla dzieci i dorosłych, do domowej rozrywki, do wykorzystania w edukacji przedszkolnej i szkolnej, jak również w terapii zaburzeń w sferach percepcji wzrokowej, motorycznej oraz koordynacji wzrokowo – ruchowej.\nCelem zabawy z Paluszkiem jest wzmocnienie koncentracji i uwagi, odbiór sensoryczny, pobudzenie kreatywności, wdrożenie do wysiłku, relaks.\nGracze losują po 1 karcie, w czasie 1-3 min. dokładnie przyglądają się jej, zapamiętują układ, a następnie zakrywają kartę i przystępują do odtworzenia wzoru; wygrywa ten, kto pierwszy ułoży prawidłowo wzór.Zabawka Paluszek inspiruje także do samodzielnego opracowywania zasad nowych gier.


Wnętrzne dylematy: kwietnia 2013\nOd ręcznych robótek w domu do zwycięstwa w Singapurze! Wrocław górą!\nDziś będzie troszkę inny post. Zwykle miałam zwyczaj prezentować Wam głównie swoje poczynania lub ciekawe sklepy w sieci. Dziś pokażę Wam coś, obok czego nie umiałam się nie zatrzymać.\nCo kryje się pod tą nazwą? Pracownia, pomysł, Wrocław, absolwentki wrocławskiej Architektury...\nNie ukrywam,że mimo iż mieszkam we Wrocławiu już 14sty rok, to nie znałam tego miejsca. Usłyszałam, przeczytałam dziś - przy okazji informacji o wygranym przez tą właśnie pracownię Furniture Design Award 2013 w Singapurze. Zwyciężyła kolekcja siedzisk i uwielbianych przeze mnie puf. Uwielbiam pufy (choć żadnej nie posiadam jeszcze - czekam na wenę by samodzielnie stworzyć:)), a te mnie po prostu oczarowały.\nPuf Sleeping mice _ foto: pracownia Monomoka\no 21:35 5 komentarzy:\nPrzepraszam na wejściu za mój niebyt ostatnio - obiecuję nadrobić po weekendzie!\nWiem, wiem... Na blogu nuda, nie pokazałam Wam ani jednego ciekawego miejsca ani sklepu internetowego, ba! nawet dobrego słowa nie było z mojej strony....\nDziś tylko na chwilkę wpadłam podzielić się allegrową zdobyczą! Natknęłam się na sprzedawcę wyprzedającego przeróżne włóczki na potęgę! Napoczęte, bez etykiet, ale tak różnorakie, kolorowe i niedrogie,że już niebawem takie oto cuda zawitają w moje progi!\nNie wiem ile czasu zajmie mi przekształcenie motków w konkrety, nie mam dla nich arcykonkretnego planu - ale pomysłów w głowie mnóstwo więc na pewno znajdą ciekawe zastosowania! Mam tylko jedną obawę - włóczką zaraziłam się teraz w ciąży, a ta dobiega powoli końca.... jak będzie potem z czasem?! Liczę na to,że Matylda da mamie troszkę szans na twórcze działania! 3majcie kciuki!\no 22:28 3 komentarze:\nz zawadiacką kokardą i piegiem jak u Marylin!!!\nDziś przyleciała pocztolotem!\nW dodatku zabrała ze sobą śliczny woreczek pachnący lawendą.... mmm.....\nI już dzielnie strzeże Matyldziej kołyski przed dzierganymi kotami!\n...SOWA MAIKOWA od zdolnej Justyny, którą udało mi się poznać w pewnych okolicznościach (niestety tylko wirtualnie) i która zgodziła się uszyć Matyldzie to cudo! Zajrzyjcie do niej na bloga - mnóstwo tam cudowności!\nJeszcze raz bardzo Ci dziękuję Justyna!\nW poniedziałek wysyłam cosik dla Zosi:-)\nA Was wszystkich zapraszam na jeszcze kilka ujęć z sową:\nAch ten pieg!\nPrawda że wspaniała?:)\no 16:47 12 komentarzy:\nI co? i niby lepiej, niby cieplej, obiecują....\nA mi słońca nadal brak...\nZakupiłam tulipany - myślicie że pomogą?\no 11:40 2 komentarze:\nTam gdzie nie ma rzeczy przypadkowych! cykl SIECIÓWKA CZYLI CO W NECIE PISZCZY! Tydzień 3\nKto z Was po przeczytaniu tytułu posta wiedział o czym chcę dziś napisać?\nTak, tak.... macie rację! To KAPIBARA...\nTo miejsce coraz bardziej znane w blogowym świecie designu... To miejsce, do którego się wraca - przynajmniej ja tak mam! Już nie raz poprawiło mi nastrój:) Na razie oglądam, ale obawiam się,że jak siła nabywcza wzrośnie to oj! będzie się działo :)\nPierwszym z artykułów, który mnie w KAPIBARZE zachwycił, była lampa origami. Chyba zresztą nie jestem pierwszą nimi zachwyconą. Całkiem niedawno można było o nich poczytać u Magdy.\nWersja popielata każe mi paść na kolana!\nCandy u Magdy nie udało mi się wygrać, ale cóż - szczęściu trzeba dawać szansę:) Maybe next time!\nPopatrzcie zresztą sami - czyż takiej prostocie formy i rozwiązania można się oprzeć?\nLampa KASZTAN żółta\no 20:45 5 komentarzy:\nSzydełkowe poczynania w Matyldzim kącie _ update\nupdate z dzisiaj:) Maskowanie łączenia nitek - kwiaty:\nNo i post właściwy z wczoraj:)\nOj wciąga to szydełko jak mało co!!! przestałam oglądać TV, przeglądać babskie gazety, ślęczeć godzinami bez celu w necie..... Macham szydłem jak nawiedzona:)\nA skoro już tak macham to się pochwalę com poczyniła póki co.\nOto pled, od którego wszystko się zaczęło.....\nŻeby było ciut nietuzinkowo na rogach wydziergałam sowy:P a co! skoro są i tak już na ścianie....\nDo pledu dołączyły 3 szydełkowe koty, które są dziełem mojej babci - uplotła dla prawnuczki:)\nA ja do tego wszystkiego dodziergałam koszyk na szpargały, który tymczasowo spełnia rolę kociego jaccuzi:)\nI na koniec rzut okiem na całość poczynań:\nI jak? podoba się Wam? Ja się wkręciłam, szukam właśnie kolejnych pomysłów:)\nPS zapraszam na prezentację Wnętrznych Dylematów na Blogach Wnętrzarskich!\no 22:42 17 komentarzy:\nOd ręcznych robótek w domu do zwycięstwa w Singapu...\nTam gdzie nie ma rzeczy przypadkowych! cykl SIECIÓ...


Pieśń wojskowa Ej, dziewczyno została napisana prawdopodobnie w roku 1918 w ostatnich miesiącach I Wojny Światowej. Autor tekstu i melodii, pieśni Ej, dziewczyno pozostaje nieznany.\nPieśń wojskowa Ej, dziewczyno bardzo szybko została podchwycona nie tylko przez polskich żołnierzy, ale także przez cywilów. Pieśń Ej, dziewczyno w porównaniu do innych pieśni wojskowych jest stosunkowo krótka, co też czyni ją łatwą do zapamiętania w całości. Skoczna melodia zupełnie odeminna od smutnych melodii innych pieśni wojskowych - powstałych głównie w okresie II Wojny Światowej zapewniła jej dodatkową popularność.\nEj, dziewczyno - tekst\n1. Ej, dziewczyno, ej, niebogo,\nJakieś wojsko pędzi drogą,\nSkryj się za ściany, skryj się za ściany,\nSkryj się, skryj! Skryj się, skryj!\nJa myślałam, że to maki,\nŻe ogniste lecą ptaki,\nA to ułani, ułani, ułani,\nA to ułani, ułani, ułani!\n2. Strzeż się tego, co na przedzie,\nTam, na karym koniu jedzie,\nStrzeż się, strzeż, strzeż się, strzeż!\nJeśli mu się wydam miła,\nTo nie będę się broniła,\nNiech mnie zabiera, zabiera, zabiera!\n3. Serce weźmie i pobiegnie,\nPotem w krwawym polu legnie,\nZostaniesz wdową, zostaniesz wdową,\nStrzeż się, strzeż!\nŁez ja po nim nie uronię,\nJego serce mym zasłonię,


Dodano: 21-09-2012 11:08\nSkoro banki dały gwarancje Polimeksowi, to strategicznym inwestorem w spółce zostanie Polska Agencja Rozwoju Przemysłu, która zainwestuje 250 mln zł.\nPrzetarg na blok w Kozienicach był jednak niejedynym problemem Polimeksu. Pod znakiem zapytania stanęła budowa przez tę firmę dwóch nowych bloków energetycznych w należącej do Polskiej Grupy Energetycznej elektrowni Opole.\nLegalność budowy zaskarżyła organizacja ekologiczna ClientEarth i wygrała w wojewódzkim sądzie administracyjnym. We wtorek NSA odroczył wydanie wyroku w tej sprawie do 2 października. Wart 11,6 mld zł kontrakt w Opolu mógłby wyprowadzić firmę na prostą, ale najpierw musi dostać od banków gwarancje, że jest w stanie wykonać kontrakt. Nie dostanie ich zaś, dopóki NSA nie rozstrzygnie sprawy.\nWcześniej w tym tygodniu Agencja Rozwoju Przemysłu niewiążąco zgodziła się na objęcie akcji Polimeksu za 150-250 mln zł. Czytaj więcej: ARP może objąć akcje Polimeksu za 150-250 mln zł\nJak przekonuje w rozmowie z wnp.pl minister skarbu Mikołaj Budzanowski, interwencja Agencji Rozwoju Przemysłu w Polimex-Mostostal oznacza przede wszystkim, że kontrakt kozienicki będzie realizowany. Jest to kontrakt opłacalny i daje szanse, że spółka przetrwa i będzie mogła realizować kolejne inwestycje w Polsce, zarówno już przyznane jak i dopiero ogłaszane - mówi portalowi wnp.pl minister skarbu Mikołaj Budzanowski. Czytaj więcej: M. Budzanowski: inwestycja w Polimex w przyszłości się opłaci\nDo artykułu: Polimex-Mostostal dogadał się z bankami


Audioriver czas zacząć. Wszystkie jednodniowe bilety, dwu i trzydniowe karnety wyprzedane! - Miejski serwis informacyjny: Płock, Bielsk, Bodzanów, Brudzeń Duży, Bulkowo\nAudioriver czas zacząć. Wszystkie jednodniowe bilety, dwu- i trzydniowe karnety wyprzedane!\nTrzydniowe karnety wyprzedały się już w połowie maja. Nie ma już również biletów na niedzielną imprezę Sun/Day, która zawsze odbywa się w przepięknej scenerii. W piątek skończyły się także dwudniowe karnety i jednodniowe bilety zarówno na piątek, jak i na sobotę.\nPełna treść wiadomości na: 23722036\nPrzedsiębiorstwo Zaopatrzenia Farmaceutycznego "Cefarm Łódź"\nPrzedsiębiorstwo Komunikacji Samochodowej w Płocku S.A. - Dział Finansowy\nPrzychodnia Rejonowa Nr 2. SZPZOZ - Punkt Pobrań\nPrzychodnia Specjalistyczna. SZPZOZ - Poradnia Medycyny Pracy\nPrzychodnia Rejonowa. SZPZOZ - Poradnia Przedlekarska\nPrzychodnia Rejonowa. SZPZOZ - Poradnia dla Dorosłych


Najczęstsze problemy techniczne w SmartThings Hub i przy dodawaniu urządzeń – SmartThings Polska\nPosted byAdam 05/06/2020 04/05/2021 Posted inAplikacja SmartThings, PoradnikiTagi:Aplikacja, Centrala, Hub, Inteligentny dom, Problemy techniczne, SmartThings, Urządzenia\nCentrala jest w trybie offline lub odłączonym\nAplikacja SmartThings wyśle powiadomienie, jeśli Hub zostanie wyłączony. Oto kilka powodów, dla których Hub może być offline:\nProblem z podłączeniem urządzenia – komunikaty podczas parowania urządzeń\nBłąd 23% – produkt już zarejestrowany\nKomunikat może wskazywać, iż zarejestrowaliśmy urządzenie już na innym koncie Samsung Account. W przypadku, gdy ekran pokaże Wam błąd związany z już zarejestrowanym urządzeniem będziecie mieć do wyboru dwie opcje – przy wyborze drugiej opcji nastąpi rozłączenie urządzenia z aktualnego konta Samsung Account, po czym będzie można dalej parować urządzenie do docelowego konta.\nBłąd 39% – problem z autoryzacją\nBłąd ten pojawia się zazwyczaj w 2 przypadkach:\n– podczas parowania urządzenie przełączyło się korzystanie z transferu danych sieci komórkowej – wtedy wystarczy upewnić się, że możemy z powrotem przełączyć telefon na właściwą sieć WIFI i ponowić próbę parowania,\n– sieć WIFI, której używamy jest zabezpieczona zbyt skomplikowanym hasłem – najlepszym rozwiązaniem jest zdjęcie hasła z sieci na czas parowania urządzeń, a po pomyślnym sparowaniu ponowne przwrócenie hasła.\nWAŻNE: w momencie, w którym na ekranie telefonu „osiągniemy” próg 39% trzeba ponownie wcisnąć na sekundkę przycisk Smart Control na urządzeniu (w tym przypadku np. Na pralce). Po sygnale dźwiękowym telefon przejdzie do dalszego parowania.\nBłąd 98/99% – błąd serwera\nBłąd ten informuje o jednym z dwóch możliwych scenariuszy:\n– problem z zasięgiem sieci WIFI – jeżeli jesteśmy zbyt daleko od routera, możemy mieć problem z finalizowaniem parowania – przydałoby się podejść bliżej naszego routera – po prostu potrzebujemy mocniejszego sygnału sieci WIFI <- na ten scenariusz mamy wpływ,\n– problem z serwerem Samsung Account – tutaj pojawiają się schody – ze względu na stały rozwój aplikacji, a co za tym idzie aktualizacje, raz na jakiś czas możemy spodziewać się błędu, który informuje nas właśnie o pracach dotyczących samych serwerów <- na ten scenariusz nie mamy wpływu. Trzeba się po prostu uzbroić w (dłuższą) chwilę cierpliwości i próbować ponownie parować urządzenie w najbliższym czasie.\nCo oznaczają kolory LED na piaście?\nDioda LED w SmartThings Hub wyświetla serię kolorów aby poinformować domownika o wykonywanej czynności bądź zidentyfikowanym problemie. Poniżej opis stanów diody LED z wyjaśnieniem znaczenia.\nCzerwony / zielony (miga)\nCo to znaczy: Hub jest gotowy do połączenia\nCo należy zrobić: Zobaczysz to po pierwszym podłączeniu koncentratora do zasilania z pudełka lub po przywróceniu ustawień fabrycznych. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, otwórz aplikację SmartThings, aby połączyć się z koncentratorem.\nCo to znaczy: brak połączenia LAN, Hub nie ma adresu IP\nCo należy zrobić: Prawdopodobnie jest to problem z połączeniem internetowym. Jeśli Twoje centrum jest połączone przez Wi-Fi, spróbuj zmiana sieci Wi-Fi lub podłącz koncentrator bezpośrednio do routera przez Ethernet. Upewnij się, że kabel Ethernet jest prawidłowo podłączony do tylnej części koncentratora i nie jest poluzowany. Jeśli kabel Ethernet jest dobrze przylegający, ale niebieskie światło nadal miga, kabel może być uszkodzony.\nCo to znaczy: Próba połączenia z chmurą / serwerami SmartThings\nCo należy zrobić: Podczas normalnego procesu instalacji i pobierania aktualizacji oprogramowania układowego (w niektórych przypadkach) oczekuje się ciągłego niebieskiego światła. Jeśli jednak światło świeci na niebiesko dłużej niż 5 minut, oznacza to, że Hub nie może nawiązać połączenia z naszymi serwerami. Ten problem może wystąpić, gdy ruch wychodzący z sieci lokalnej jest blokowany. Sprawdź dwukrotnie ustawienia sieci i upewnij się, że podczas początkowej konfiguracji otwarte są następujące porty: 11111 , 443 i 39500\nCo to znaczy: Pobieranie aktualizacji oprogramowania układowego\nCo należy zrobić: Ten migający różowawy kolor wskazuje, że Hub pobiera aktualizację oprogramowania, która może wystąpić podczas wstępnej konfiguracji lub wydania aktualizacji oprogramowania Hub. Nie odłączaj koncentratora podczas pobierania oprogramowania układowego.\nCo to znaczy: Stosowanie aktualizacji oprogramowania\nCo należy zrobić: spodziewaj się, że zobaczysz ten różowawy kolor podczas początkowej konfiguracji lub po aktualizacji oprogramowania wewnętrznego koncentratora. Nie odłączaj koncentratora podczas instalowania oprogramowania układowego.\nCo to znaczy: Hub szuka urządzeń, z którymi można się połączyć\nCo robić: Jest to całkowicie normalne i oczekiwane. Dioda LED zacznie migać na zielono, gdy zaczniesz podłączać nowe urządzenie za pośrednictwem aplikacji i przestanie działać, gdy urządzenie zostanie podłączone lub gdy opuścisz ekran połączenia.\nZielony (podwójnie migający)\nCo to znaczy: aktywny tryb wykluczania Z-Wave\nCo należy zrobić: jest to oczekiwane zachowanie po usunięciu urządzenia Z-Wave lub aktywowaniu ogólnego wyłączenia urządzenia za pomocą narzędzi Z-Wave.\nCo to znaczy: koncentrator podłączony do sieci LAN i chmury\nCo należy zrobić: Hub jest pomyślnie podłączony i gotowy do pracy! Witaj, inteligentny dom! Gdy zobaczysz to podczas wstępnej konfiguracji, aplikacja umożliwi Ci również podłączenie urządzeń do koncentratora.\nDioda LED może również świecić na zielono, gdy koncentrator pobiera aktualizacje oprogramowania.\nJeśli dioda LED świeci na zielono, ale Hub jest nieaktywny, uruchom ponownie aplikację mobilną.\nCo to znaczy: Hub ma problemy z zasilaniem\nCo należy zrobić: migająca czerwona dioda LED może wskazywać problemy z bateriami zapasowymi lub połączeniem kabla zasilającego. Aby zawęzić problem, odłącz koncentrator i podłącz go do innego gniazdka.\nJak zrestartować SmartThings Hub?\nPonowne uruchomienie koncentratora jest dobrym rozwiązaniem następujących problemów:\nDioda LED piasty miga na niebiesko lub świeci na niebiesko\nHub nie odpowiada po awarii zasilania\nHub jest nieaktywny lub offline\nKamera nie może pobrać transmisji na żywo\nUrządzenia nie odpowiadają\nSieć kratowa Zigbee wymaga naprawy\nOgólne problemy z wydajnością\nAby ponownie uruchomić SmartThings Hub v3:\nOdłącz kabel zasilający i kabel Ethernet od koncentratora\nPoczekaj 2-3 minuty\nPonownie podłącz kable zasilający i Ethernet\nGdy Hub powróci do trybu online, jego dioda LED zmieni kolor na zielony\nInformacje o restarcie starszych wersji centrali zajdziesz tutaj.\nJak zresetować centralę do ustawień fabrycznych\nJeśli uznasz, że konieczne jest całkowite przywrócenie ustawień fabrycznych, możesz wykonać następujące kroki.\nOdłącz zasilanie od SmartThings Hub\nNaciśnij i przytrzymaj zagłębiony przycisk resetowania z tyłu koncentratora.\nPrzytrzymując przycisk resetowania, włącz SmartThings Hub.\nKontynuuj przytrzymywanie przycisku resetowania, aż dioda LED zaświeci się na żółto (około 30 sekund po włączeniu).\nZwolnij przycisk resetowania, gdy dioda LED zaświeci się na żółto.\nNie znaleziono koncentratora\nJeśli koncentrator nie zostanie znaleziony podczas początkowej konfiguracji, istnieje 5 różnych kroków rozwiązywania problemów, które można podjąć, aby rozwiązać ten problem.\nUpewnij się, że dioda LED SmartThings Hub miga na zielono i czerwono.\nW przypadku korzystania z sieci Ethernet\nUpewnij się, że przewód Ethernet jest całkowicie wsunięty do koncentratora i routera.\nWypróbuj inny przewód Ethernet.\nWypróbuj inny port Ethernet w routerze.\nJeśli korzystasz z WiFi\nUpewnij się, że hasło WiFi jest poprawne.\nWypróbuj inny obszar w domu, który ma silniejsze połączenie Wi-Fi.\nSpróbuj użyć połączenia Ethernet, aby wykluczyć problemy z łącznością Wi-Fi.\nPrzenieś swój smartfon bliżej koncentratora SmartThings.\nTymczasowo wyłącz dane komórkowe w telefonie komórkowym na czas konfiguracji.\nPołączenie nie powiodło się / koncentrator offline podczas instalacji\nJeśli okaże się, że w koncentratorze występują problemy podczas konfiguracji, istnieją 3 możliwości, które mogą spowodować awarię połączenia, oraz ich rozwiązania:\nHub traci moc podczas konfiguracji:\nUpewnij się, że kabel zasilający jest pewnie i całkowicie podłączony.\nWypróbuj oddzielne gniazdko, aby wykluczyć możliwość wystąpienia problemów z gniazdem, do którego jest obecnie podłączony.\nSpróbuj ponownie, gdy koncentrator jest zasilany, a dioda LED miga na czerwono i zielono.\nHub traci WiFi podczas konfiguracji:\nUpewnij się, że koncentrator znajduje się w zasięgu routera WiFi.\nUpewnij się, że router WiFi jest zasilany.\nWypróbuj Ethernet, jeśli Wi-Fi nadal nie działa.\nHub traci połączenie Ethernet podczas konfiguracji:\nUpewnij się, że kabel Ethernet jest dobrze podłączony do koncentratora i routera.\nWypróbuj nowy / inny kabel Ethernet.\nUruchom ponownie router, modem i koncentrator.\nSpróbuj Wi-Fi, jeśli Ethernet nadal nie działa.\nJeśli rejestracja się nie powiedzie podczas podłączania koncentratora do SmartThings, możesz zastosować jedno z dwóch możliwych rozwiązań:\nJeśli ponawianie próby nadal kończy się niepowodzeniem, wymuś zamknięcie aplikacji SmartThings i rozpocznij proces rejestracji od samego początku.\nCzy oprogramowanie mojej centrali jest aktualne?\nSmartThings przygotowuje aktualizacje oprogramowania do aktywnych koncentratorów, najczęściej aby poprawić wydajność urządzenia.\nJeśli podczas aktualizacji oprogramowania spodziewane są przestoje na serwerze SmartThings, staramy się informować klientów pocztą elektroniczną co najmniej 24 godziny wcześniej. Nie można u niemożliwość aktualizacji urządzenia.\nJak mogę sprawdzić wersję oprogramowania centrali ?\nWybierz Więcej opcji ( ) i dotknij Informacje\nSprawdź pole wersja oprogramowania.\nMożesz także sprawdzić wersję oprogramowania wewnętrznego Hubu za pomocą konsoli internetowej SmartThings:\nIdź do SmartThings IDE\nZaloguj się przy użyciu adresu e-mail i hasła do konta SmartThings\nKliknij My Hubs\nSprawdź pole Wersja oprogramowania układowego\nNiepoprawny numer seryjny koncentratora\nIstnieją 2 możliwe rozwiązania tego błędu.\nSprawdź, czy numer seryjny został wprowadzony poprawnie.\nSprawdź diodę LED swojego SmartThings Hub. Jeśli dioda LED świeci na zielono, ktoś inny mógł przejąć koncentrator. Poprzedni użytkownik musi usunąć koncentrator ze swojej lokalizacji.\nWiele odpowiedzi na inne pytania zajdziesz tutaj oraz tutaj.\n2 myśli w temacie “Najczęstsze problemy techniczne w SmartThings Hub i przy dodawaniu urządzeń”


Wojsko zakupiło testery radiokomunikacyjne od DIGIMES - TETRA Forum Polska\nStrona główna Aktualności Najnowsze Wojsko zakupiło testery radiokomunikacyjne od DIGIMES\nWojsko zakupiło testery radiokomunikacyjne od DIGIMES\nWojsko Polskie, zakupiło pod koniec ubiegłego roku pięć sztuk testerów radiokomunikacyjnych General Dynamics R8000B. Dostawcą jest firma DIGIEMS. Na obecną chwilę tych nowoczesnych i profesjonalnych przyrządów pomiarowych jest już kilkanaście na stanie polskiej armii. W całym kraju kilkadziesiąt.\nPolskie służby (Policja, Straż Graniczna) są również użytkownikami kilku testerów z serii R8000. W całym kraju użytkowanych jest już kilkadziesiąt testerów R8000 w różnych konfiguracjach: DMR, TETRA, NXDN, dPMR.\nTester R8000B i jego wcześniejsza wersja R8000 to jedyne na świecie przenośne urządzenia testowe przeznaczone do badania i obsługi sprzętu komunikacji radiowej w zakresie częstotliwości od 250 kHz do 3 GHz, które posiadają wszystkie niezbędne funkcje pomiarowe do radia analogowego i cyfrowego. Mierniki umożliwiają pomiary systemów łączności pracujących w standardach TETRA, DMR, NXDN, APCO-25 i MOTOTRBO, a R8000B także dPMR.\nŹródło: Digimes, RadioTech.pl\nPromocja na testery radiokomunikacyjne od DIGIMES\nTester radiokomunikacyjny R8000B w ofercie DIGIMES


KLUBU ZAPAŚNICZEGO - Sport.pl - Najnowsze informacje - piłka nożna - F1- tenis - koszykówka - siatkówka\nOlimpijczyk świętował udany rok. Sukcesów nie brakowało [ZDJĘCIA]\nW hali sportowej przy ul. Kościuszki odbyło się podsumowanie osiągnięć Radomskiego Centrum Szkolenia Zapaśniczego ?Olimpijczyk?. Wzorem lat poprzednich radomski klub ma się czym pochwalić\n- Dziś została zawiązana umowa, która ma przywrócić świetność zapasów Legii Warszawa. Cieszymy się, że zapaśnicy-legioniści z entuzjazmem podchodzą do współpracy i mamy nadzieję, że już niedługo będzie o głośno o sukcesach zapaśniczej Legii - tak w legijnej rodzinie powitał zapaśników wiceprezes zarządu klubu Jakub Szumielewicz.\nClub. Projektu, którego powstanie jest kolejnym etapem na drodze odradzania wielosekcyjnej Legii. - O stworzeniu takiego miejsca rozmawialiśmy od roku, czyli od momentu, gdy klub przejął Bogusław Leśnodorski - mówi Tomasz Stolarczyk, jeden z pomysłodawców, a obecnie zarządców klubu. - To on od początku\nUpamiętnią dwóch tragicznie zmarłych sportowców\nPoświęcony pamięci Witolda Prociaka i Patryka Żymańczyka międzynarodowy turniej w zapasach w stylu wolnym odbędzie się w weekend 14-15 listopada, oczywiście w Namysłowie. Przypomnijmy, iż dwaj sportowcy zginęli 9 grudnia 2013 roku w wypadku samochodowym w drodze na pokaz zapaśniczy dla młodzieży\nznacznie przyczynili się do rozwoju klubu odznakami Polskiego Związku Zapaśniczego. Złotą gwiazdę PZZ otrzymała Brygida Małeć, dyrektor SP w Rogóżu i zarazem prezes LUKS-u. Odznaki PZZ dostali natomiast Krystyna Sroka (wójt gminy), Renata Gudowicz (polonistka, wieloletni członek zarządu), Beata Bagieńska\ndo respiratora. Lekarzom nie udało się go uratować. Nikolaj Szterew nie żyje. Były zapaśnik zmarł przez koronawirusa Szterew, który przez pewien czas reprezentował Bułgarię w zawodach zapaśniczych, był synem Simeona Szterewa, brązowego medalisty IO z Seulu. - Wyrażamy najszczersze\nzwycięzców i wręczenie nagród. Organizatorem memoriału jest Zapaśniczy Uczniowski Klub Sportowy GKS Katowice. Wstęp na zawody jest wolny.\ntej chwili ośrodków zapaśniczych w kraju zostanie włączony do rywalizacji ligowej, ale połączy siły z Sobieskim Poznań. Klub Sobieski specjalizuje się bowiem w stylu klasycznym, a Grunwald - w stylu wolnym. Poza nim w Zawodowej Lidze Zapasów znajdą się także Legia Warszawa, Śląsk Wrocław, Unia\nZawodom bacznie przyglądał się trener kadry wojewódzkiej kobiet - Krzysztof Boryc, gdyż były one także jedną z eliminacji do kadry Lubelszczyzny młodziczek. Po dwie najlepsze zawodniczki z każdej kategorii wagowej oprócz medali, dyplomów i upominków ufundowanych przez ZTZ Sokół Lublin, który był gos\nHN Nowak/Gwiazda nagrodzona za srebro w zapaśniczej lidze\n1,5 tygodnie temu zawodnicy HN Nowak/Gwiazdy wywalczyli srebro w lidze w stylu wolnym - to pierwszy taki sukces w historii klubu w drużynowych mistrzostwach kraju. W decydującym dwumeczu pokonali dwukrotnie Piast Wola 4:3, a w Koszalinie Megavolt uległ w takim samym stosunku Górnikowi Łęczna i to\nFacebook? » | A może Twitter? » Jak informuje GKS Katowice, na wspólnym zebraniu ustalono szczegóły działań dotyczących pierwszego etapu wcielenia podmiotów: Zapaśniczego Uczniowskiego Klubu Sportowego oraz siatkarskiego klubu TKKF Czarni Katowice oraz omówiono prawne i\nZapaśnicze MP seniorów to najważniejsza impreza tej dyscypliny w tym sezonie w naszym kraju. Mistrzów oraz medalistów poznamy w sobotę 10 września. Przypomnijmy, że rok temu zapaśnicy Olimpijczyka zajęli 1. miejsce w klasyfikacji klubowej oraz zdobyli 5 medali indywidualnych, w tym srebrny oraz\nwagowych: 30 kg, 35 kg, 40 kg, 45 kg, 50 kg, 55 kg oraz 60 kg. O tym, która drużyna wygra mecz decydować będzie większa ilość wygranych walk w bezpośrednim spotkaniu. Na zwycięzców czeka nagroda specjalna, wielofunkcyjna mata zapaśnicza. - Chcemy zachęcić dzieci do uprawiania zapasów. Jednak, aby było to\nzapaśnicze, ale potem trafił na złych ludzi, nieodpowiednie środowisko. Wolał spędzać czas na podwórku, więc nie osiągnął wielkich sukcesów. Na szczęście teraz sobie już dobrze radzi w życiu - mówi 29-letni Janikowski. Kiedy koledzy młodego zapaśnika spędzali razem czas po szkole, jeździli na wycieczki\nDo Poznania radomski klub wysłał siedmioosobową reprezentację. No i okazało się, że każdy z zapaśników Olimpijczyka stanął na podium. Najcenniejszy medal wywalczył Aleksander Kroczak, który okazał się bezkonkurencyjny w kategorii wagowej 98 kilogramów. Jego klubowi koledzy: Przemysław Piątek i\n. Przynajmniej trener powinien być "dorosły" Na takie słowa ruszył pędem ku ławce rywali. Cintron również wyskoczył ze swojego miejsca. Jednak zawodnik z Oakland został powstrzymany zapaśniczym chwytem przez łapacza rywali Dustina Garneau. Po chwili na boisku pojawili się wszyscy zawodnicy i trenerzy\nuważam, że jest bardzo dobrze. Docelowo chcemy, żeby stała się samowystarczalna finansowo. Jakich pieniędzy do tego trzeba? - Wszystko zależy od liczby drużyn. Według mnie optymalna liczba ekip to od 12 do 14. Trzeba też pomyśleć o stworzeniu drugiej ligi, bo mamy w Polsce 150 klubów zapaśniczych, więc\nzapaśnicza. Koordynacją krakowskiej imprezy zajął się Piotr Budzyn, doświadczony trener zapasów i zawodnik współpracujący z profesjonalnymi zawodnikami mieszanych sztuk walki. - Dzieci wróciły do szkół i my również wracamy z naszym projektem. Przygotowaliśmy dla uczestników naszych imprez wiele niespodzianek\nGarry Tonon (5-0), z którym, kiedyś przegrałem na mistrzostwach świata w ADCC [formuła walki zapaśniczej z "wykończeniami"], więc chętnie bym się mu zrewanżował. Zawsze też marzyłem, żeby się zmierzyć z legendą japońskiego MMA- Shinyą Aokim (44-9). Sam widzisz, nawet bez UFC może być ciekawie\nNa (dobry?) początek dnia: zapaśnicy\nZapaśnicy. Ciacha? Tak to się tam robi Panów sfotografowano podczas jednej z sesji treningowych w pakistańskim klubie zapaśniczym. Główni modele występowali odziani bardzo, bardzo skąpo Raczej nie ciacha (choć ten chudszy, po zaaplikowaniu sobie sporej dawki tolerancji i jeszcze większej\nplebiscycie, obchodził swoje 28 urodziny a ponadto zadebiutował w pojedynku kwalifikacji o udział w igrzyskach olimpijskich, przeciwko Niemcom. Za to tytuł najpopularniejszego trenera otrzymał Zdzisław Kolanek, a jego Olimpijczyk Radom to najlepszy klub zapaśniczy w kraju, w 2015 roku. Po uroczystości\nW zawodach wystartowało blisko 220 zawodniczek z 50 klubów z całego kraju, w tym dwie reprezentantki Orła. W grupie kadetek U-17 złoto w kategorii wagowej 52 kg zdobyła Czyżowicz, która - co warto podkreślić - wygrała wszystkie swoje pojedynki przed czasem. Sukces ten i wcześniejszy złoty medal na\nPiłkarze GKS Bełchatów wyjdą do miasta. Żeby się zaprezentować\nDotychczas klub najczęściej przedstawiał zespół na swoich obiektach. - Pragniemy zaprezentować mieszkańcom wszystko, co najlepsze w klubie - zapowiada Michał Antczak, rzecznik prasowy GKS-u. Dlatego oprócz pierwszej drużyny na specjalnej scenie pokażą się wszystkie zespoły młodzieżowe, a także\nTermalica przegrała z Lechią Gdańsk 0:1 po golu z rzutu karnego w 90. minucie. Według sędziego Tomasza Kwiatkowskiego Dalibor Pleva sfaulował Sławomira Peszkę. - Nie mamy szczęścia do tego arbitra. Prowadził nam rok temu mecz ze Stomilem Olsztyn. Wtedy Bartosz Kopacz chwycony w pół, zapaśniczym\nsię to faktycznie zmieniło. Kiedyś dom był dla mnie jak hotel, praktycznie tylko w nim spałem. Teraz mam dwa treningi dziennie, a resztę czasu spędzam w domu. Podczas zapaśniczej kariery ciągle były jakieś wyjazdy na turnieje, czy zgrupowania kadry Polski. Teraz tego nie ma. Nigdy nie miałem takiego\nzawodnicza droga, osiadł w dwuipółtysięcznym Trzcielu. W sporcie niewiele się tam dzieje. Oferta dla młodych ludzi, którzy chcą uprawiać sport, nie jest szeroka. Jednak działa prężny klub zapaśniczy Orlęta, gdzie na treningi zapaśnicze najpierw trafili bracia Moniki. I to oni zaciągnęli piątą zawodniczkę\nMiasto wesprze PGE GKS Bełchatów. Przekaże klubowi...\nna rzecz mieszkańców naszego miasta i regionu, bo w tym przecież tkwi istota klubu sportowego. Dajemy rozrywkę i jednocześnie spełniamy misję społeczną, szkoląc młodzież w sekcji piłkarskiej i zapaśniczej. - Umowa ma charakter promocyjny, a nie ma obecnie lepszej i tańszej promocji niż sport\nklubów warszawskich - 13:00 Rywalizacja w podnoszeniu ciężarów dla zainteresowanych - 14:00 Konkurs wiedzy o sporcie (podnoszenie ciężarów i PKOl) - 14:30 Pokaz podnoszenia ciężarów przez zawodników zrzeszonych w klubach warszawskich - 15:00 Spotkanie z trenerami, sędziami, omówienie zasad sędziowania i\nwzięło udział ok. 100 dzieci z 8 szkół podstawowych. W Warszawie, obok uczniów szkół podstawowych z Targówka, na zapaśniczej macie staną również dzieci w wieku przedszkolnym, reprezentacja VIII Ogrodu Jordanowskiego. Organizatorzy tak zmodyfikowali zasady walki, aby dostosować je do poziomu\nPoznań stał się poważnym ośrodkiem zapaśniczym w kraju - wczoraj na os. Jana III Sobieskiego otwarto nową halę przeznaczoną do szkolenia centralnego kadry narodowej. - Jesteśmy jej właścicielem, ale w umowie mamy zapis, że musimy przez 20 lat na własny koszt przyjmować i organizować zgrupowania\nsię tylko szkoleniem najmłodszych piłkarzy. Za seniorski zespół piłkarski odpowiada GKS "GieKSa" Katowice SA. Pod szyldem GieKSy działają jeszcze niezależnie hokejowy HC GKS Katowice oraz Zapaśniczy Uczniowski Klub Sportowy GKS Katowice. Dodajmy, że w czwartkowe południe w parafii Józefa\nobecnie niezależny podmiot od piłkarskiej GieKSy. Oba kluby żyją jednak w dobrych relacjach. Co ciekawe, hokejowy HC GKS ma swoje biura na Bukowej. Przebudowa stadiony dotyczy więc także jego. Akcję "Stadion dla Katowic" wsparła nie tylko drużyna seniorska, ale i młodsi hokeiści.\nHakim Warrick jest znanym miłośnikiem wrestlingu. - Jestem fanem od czasu college'u - przyznał rezerwowy Phoenix Suns. - Później zająłem się jednak bardziej koszykówka i trochę wypadłem z obiegu - dodał. Warrick zabrał na galę WWE Raw kolegów z klubu: Marcina Gortata i Vince'a Cartera. Oglądali\nDo rywalizacji przystąpiło 56 zapaśniczek z 24 klubów. W drużynie z Chełma na najwyższym stopniu podium stanęły Katarzyna Krawczyk, która triumfowała w wadze 53 kg, i walcząca w najcięższej kategorii - 75 kg - Weronika Maleszka. - Po raz pierwszy od 30 lat razem były rozgrywane mistrzostwa Polski\nZapaśniczy memoriał Jana Kauca\nczłowieka, trenera, a także założyciela sekcji zapasów w naszym klubie. Bardziej od wyników cieszymy się z rodzinnej atmosfery panującej dzisiaj w hali - mówił Wypiorczyk. Memoriał był ostatnią imprezą zapaśniczą w tym roku. Bardziej prestiżowe zawody odbędą się w lipcu w Łodzi - w memoriale W\ni powołają się na nas, sprawią, że część środków od nich zostanie przekazana sekcji zapaśniczej. Otrzymaliśmy fajne miejsce do treningów, w samym centrum Warszawy. Dojazd z każdej strony miasta jest bardzo dobry. Niedługo zrobimy nabór, liczymy, że dzieci trenujących u nas będzie coraz więcej. Do\nKrucha blondynka rządzi zapaśnikami z Mysłowic\n- pięciokrotnego olimpijczyka. - Gdy usłyszałam, że mam pokierować klubem, i to na dodatek zapaśniczym, to złapałam się za głowę. Dom, praca, dwójka dzieci, gdzie tu miejsce na zapasy? - uśmiecha się. O nowej pani prezes mówi się w Mysłowicach, że gdzie diabeł nie może, tam warto posłać właśnie ją. - Może i jestem\n, że działacze i różne państwa o długiej zapaśniczej tradycji nie pozwolą na to, żeby usunąć ten sport z programu igrzysk. Ile jest organizowanych turniejów, ile pisze się w mediach o zapasach. Trwają akcje "Save Olympics Wrestling" oraz "Chcemy zapasów na Igrzyskach" na Facebooku\nmięśni. Powolutku, delikatnie wprowadzane są techniki zapaśnicze. Pierwszą taką techniką, którą pokazał mi trener był rzut przez biodro, co nie ukrywam potem przydało mi się w szkole, kiedy ktoś mnie zaczepiał. Oczywiście należy pamiętać o tym, aby nie wykorzystywać technik zdobytych na macie przeciwko\nzwiązku zapaśniczego. W czwartek otwarto próbki B dwóch zapaśników. Wcześniej obaj utrzymywali, że niedozwolone substancje dostały się do ich organizmów z witaminami. Próbka B potwierdziła, że w ich organizmach są środki z grupy sterydów anabolicznych, więc dotychczasowa linia obrony raczej nic im nie da\nMamiaszwili, prezes federacji zapaśniczej, stwierdził, że w rosyjskiej reprezentacji pozytywnych prób jest tak dużo, że nie będzie kogo wysłać na igrzyska do Rio de Janeiro. Później zaczął się wycofywać, tłumacząc, że oficjalnie potwierdzono doping u dwóch zapaśników, a u kilku innych trzeba sprawdzić próbki\nKlub z Katowic powstał 5 listopada 1963 roku. Decyzja o jego utworzeniu zapadła na spotkaniu przedstawicieli Górnika 20 Katowice, TKS Rapid-Orzeł Wełnowiec, KS Koszutka Katowice, Katowickiego Klubu Łyżwiarskiego, Katowickiego Klubu Sportowego Górnik oraz Górniczego Klubu Żeglarskiego "Szkwał\nTrwa plan odrodzenia potęgi stołecznego klubu. Właściciele piłkarskiej drużyny liczą, że w 2016 roku, w setną rocznicę powstania klubu, Legia nie będzie kojarzona tylko z silnym zespołem piłkarskim, ale będzie równie mocna w pozostałych dyscyplinach. M.in. dlatego do legijnej rodziny dołączają\ndoskonały materiał na światowej klasy trenera. Na razie brakuje mu jednak doświadczenia. Niech popracuje rok, dwa w klubie i uczy się na własnych błędach. Na pewno o nim nie zapomnimy i wykorzystamy jego umiejętności. Na razie postawiliśmy na Stępnia, to on poprowadzi najbliższe zgrupowanie kadry - mówi\n-gangsterskim. Gdzie była pierwsza w rosyjskim futbolu kobieta - prezes klubu. A dziś Krasna Priesnia jest cudem: nie sam świetnie utrzymany stadionik, na którym nie gra już żaden klub. Tylko to, że ten stadion w ogóle przetrwał. Że miasto go przejęło i ocaliło, że można na nim organizować treningi dzieci\nolimpijskim debiucie linię mety przekroczył jako ósmy. - Zapewniam, że dam z siebie 110 proc. W Parku Flamenco, gdzie będzie trasa chodu sportowego będę ?bronował asfalt? - dodaje. Start: 19 sierpnia (50 km) Jedną z czterech zapaśniczych reprezentantek na igrzyska w Rio de Janeiro jest zawodniczka chełmskiego\nKlub z Katowic powstał 5 listopada 1963 roku. Decyzja o jego utworzeniu zapadła na spotkaniu przedstawicieli Górnika 20 Katowice, TKS Rapid-Orzeł Wełnowiec, KS Koszutka Katowice, Katowickiego Klubu Łyżwiarskiego, Katowickiego Klubu Sportowego Górnik oraz Górniczego Klubu Żeglarskiego Szkwał\nPrzypomnijmy, iż dwaj sportowcy zginęli 9 grudnia 2013 roku w wypadku samochodowym w drodze na pokaz zapaśniczy dla młodzieży szkolnej. Pierwszy z nich i starszy o rok (rocznik 1994) zdążył już zdobyć kilka medali mistrzostw Polski i reprezentować nasz kraj na wielu imprezach, w tym w mistrzostwach\nMówią na nią "Myszata" albo "Iga". Kiedyś w Żarach chodziła do sali zapaśniczej, by popatrzeć, jak trenuje jej brat. Znudziło się jej szybko i z tych nudów postanowiła sama spróbować. Dzisiaj jest wicemistrzynią świata. W Poznaniu mamy ją od niedawna, od lutego zeszłego roku\nZawodnik Klubu Sportowego Sobieski Poznań ten sezon może uznać za wymarzony. Rok temu w Serbii zdobył czempionat Europy w kategorii wagowej do 85 kilogramów. Potem przeszedł do wyższej kategorii wagowej i w tym roku wygrał międzynarodowe Grand Prix na Węgrzech. Miesiąc temu w Sztokholmie zdobył\nBułgarii. . Zostały teraz jeszcze dwie fazy eliminacji: od 27 kwietnia w Taiyuan w Chinach oraz w maju, w Helsinkach w Finlandii. Polski Związek Zapaśniczy ogłosił właśnie kadrę na turniej w Chinach i w reprezentacji nie ma Agnieszki Wieszczek! Wśród kobiet do Taiyuan jada jedynie Roksana Zasina i Paulina\nnawet możliwość zgłoszenia Damiana do rozgrywek, tak aby mógł wziąć udział w oficjalnym meczu ligowym, jeśli wyrazi taką chęć i nie będzie to kolidowało z jego treningami zapaśniczymi - dodaje. - W Stanach Zjednoczonych, gdzie futbol amerykański jest najpopularniejszą dyscypliną sportu, wielu zawodników\nJesteś kibicem Zawiszy? Dyskutuj i dołącz do nas na Facebooku Sport.pl Bydgoszcz W piątek zremisowali z Lechem Poznań 2:2. I to był ostatni mecz bydgoszczan w 2013 roku. W pojedynku z jednym z najsilniejszych klubów w Polsce potwierdzili, że zdobyli piłkarską klasę, której nie muszą się wstydzić\nJubileuszowy Memoriał Miazia\nW hali Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji jak zwykle będą rywalizować najlepsi polscy klasycy. Obok nich wystąpią również reprezentanci klubów z Litwy i Białorusi. - Czekamy jeszcze na potwierdzenie przyjazdu ekipy z Danii. Ale i tak do tej pory mamy zgłoszenia ponad 230 zawodników z 35 klubów\n" mistrzostwo świata w taekwondo zdobył w 2004 r. w Orlando. Następnie zaczął walczyć na galach w formule MMA, gdzie oprócz taekwondo musiał szlifować m.in. umiejętności zapaśnicze i bokserskie. Teraz pochodzący z warszawskich Bielan zawodnik skrzyżuje rękawice w formule K-1, która pozwala na\n, Kazimierz Wanke - trener Zapaśniczego Klubu Sportowego z Miastka, Mirosław Stasiewicz z Klubu Lekkoatletycznego Lechia Gdańsk oraz Tomasz Lisicki - trener judo klubu GKS Wybrzeże Gdańsk. Pomorska Gala Sportu Młodzieżowego była również okazją do uhonorowania Andrzeja Jarosza (działacza\nprzez kiboli Zawiszy trwała ich wojna z właścicielem klubu Radosławem Osuchem. Obrażali go, wyzywali. Na jednym z transparentów napisali: "Zawisza to my. Nie Osuch i psy". To efekt wydarzeń z meczu z Widzewem Łódź, kiedy właściciel Zawiszy nie zgodził się na wpuszczenie sprzymierzonych z\nbyć dumny z osiągnięć sportowych sekcji piłkarskich, hokejowych, zapaśniczych, siatkarskich czy koszykarskich katowickich klubów. Kibice klubów sportowych niejednokrotnie zwracali się do nas z apelem o rozpoczęcie konstruktywnej merytorycznej debaty dotyczącej sposobu wspierania przez Urząd Miasta\ndosyć szybko zaczęła odnosić sukcesy na imprezach rangi Mistrzostw Polski. W 1996 r. wychowanek klubu Włodzimierz Zawadzki (występujący wówczas w barwach Legii Warszawa) zdobył olimpijskie złoto wpisując się na stałe w karty historii sportu. 16 września 2007 r. na bazie ,,Orła'' powstał Międzyszkolny\nLech Poznań prowadził 2:0, ale tylko zremisował 2:2 z Widzewem Łódź\nrożny i rozegrali go jak na treningu. Barry Douglas posłał piłkę wysoko na głowę Łukasza Teodorczyka, ten zagrał przed bramkę, gdzie Manuel Arboleda z bliska kopnął do siatki. Kolumbijczyk, który dotąd toczył zapaśnicze pojedynki z Eduardsem Visniakovsem, nawet nie cieszył się specjalnie. Pobiegł tylko\nbilardem), a od 2015 r. odbywać się będą igrzyska europejskie (pierwsze w Baku). Być może MKOl zamierza zesłać zapasy właśnie tam? Los sportu nie jest jeszcze przesądzony, ale lobby zapaśnicze, skupiające głównie kraje byłego ZSRR, część Europy i Azji, poniosło pierwszą porażkę. Nie jest jasne, czy wygra\nminutach na tablicy wciąż widniały dwa zera - co budziło dość złe skojarzenia. Po przerwie Gołębiewski szybko strzelił jednak bramkę głową obrońcy Pogoni, wygrywając z nim wcześniej zacięty zapaśniczy pojedynek. A potem wypracował drugiego gola, dając innemu obrońcy Pogoni kopnąć się korkami w okolice\npowtórzyć? Wojciech Todur: - Czy dopuszcza Pan do siebie myśl, że na treningu Ruchu pojawia się młody chłopak - powiedzmy 18-letni - który wcześniej nigdy nie trenował i nie grał w piłkę w klubie, ale ma w sobie dość siły i talentu, żeby dołączyć do zespołu? Grzegorz Kapica: - Ciągle słyszę, że to nie\nWojewództwo śląskie daje 213,5 tys. zł na organizację imprez sportowych\nSpartakiada z dotacją Zarząd województwa śląskiego rozstrzygnął konkurs na dofinansowanie projektów w dziedzinie kultury fizycznej i sportu w drugim półroczu 2003 r. Dofinansowanie na kwotę 213,5 tys. zł otrzymały 82 projekty złożone przez kluby i związki sportowe. Szczególną uwagę położono na\n/21, sobota godz. 9-18.30, niedziela godz. 10-15. OGÓLNOPOLSKI TURNIEJ ZAPAŚNICZY UCZNIOWSKICH KLUBÓW SPORTOWYCH: hala Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Radomiu ul. Narutowicza 9, piątek godz. 15-19.30, sobota godz. 9.30-17.\nPo historycznym sukcesie, jakim było zdobycie przez kadetów Olimpijczyka prawie miesiąc temu złotego medalu Drużynowych Mistrzostw Polski, do historii naszego miasta po znalezieniu się na podium tej imprezy przejdą również seniorzy klubu. Osiągnięcie to nie byłoby jednak możliwe, gdyby nie decyzja\nDo Zamościa zjechało 60 zawodników. Nasz region reprezentowała piątka zapaśników białostockiego Podlasia. - LZS-y to najsilniejsze kluby w Polsce, jeśli chodzi o zapasy - wyjaśnia Władysław Kierdelewicz, trener zapaśników Podlasia i jednocześnie prezes Podlaskiego Związku Zapaśniczego. - Dlatego\nsprawiło, że Lubelszczyzna stała się zapaśniczą potęgą? - Niewątpliwie duży wpływ na to ma system szkolenia, jaki przed laty wprowadziliśmy. Opiera on się na pracy w klubach, kadrze wojewódzkiej oraz dwóch szkołach mistrzostwa sportowego - w Kraśniku i w Chełmie. Poza tym Lubelszczyzna jest regionem\nTurniej młodych zapaśników\nW ogólnopolskim turnieju zapaśniczym stylu klasycznego Uczniowskich Klubów Sportowych zawodnicy z regionu radomskiego nie dominowali. Turniej UKS-ów w Radomiu ma bogatą historię. Od pięciu lat najlepsi młodzicy z całego kraju przyjeżdżają do Radomia, by sprawdzić swoje umiejętności. Tym razem do\nmi najwięcej zdrowia i godzin treningowych. Na szczęście szybko się uczę. W stójce jest naprawdę dobrze. Potrafię mocno kopać i uderzać. Chyba się z tym urodziłem. W środowisku zapaśniczym słychać krytyczne głosy, że porzuciłeś dyscyplinę olimpijską na komercję? - Wielu kolegów, przyjaciół i\n, najlepszy junior w Polsce, który wkrótce wystąpi na Australian Open. Zapasy Sekcja zapaśnicza Centralnego Wojskowego Klubu Sportowego Legia Warszawa została założona w 1926 roku przez uczniów legendarnego zapaśnika Władysława Pytlasińskiego - Wacława Ziółkowskiego i Piotra Szczeblewskiego. Zajęcia\nLegia wygrała, Baniak był rozżalony\n. Rzeczywiście, karny dla Pogoni przy stanie 2:1 powinien być. Grzegorz Bronowicki powalił rywala zapaśniczym chwytem. Baniak był zbulwersowany, bo składająca się z beznadziejnych i bliżej niezidentyfikowanych Brazylijczyków Pogoń (w wyjściowym składzie było ich dziesięciu - nieoczekiwanie także w bramce\nZłoto białostockiego zapaśnika w mistrzostwach Polski juniorów\nNa zawody do Kołobrzegu wyjechało ośmiu podlaskich zapaśników z trzech klubów. Najlepiej wypadli zawodnicy Podlasia Białystok, które w drużynowo sklasyfikowane zostało na piątym miejscu. - Ta lokata świadczy o naszej potędze - twierdzi Władysław Kierdelewicz, prezes Podlaskiego Związku Zapaśniczego\n- Największym sukcesem jest dla mnie to, że chce się im wszystkim tutaj przychodzić, i to, że możemy pokazać ludziom, jak fajnym sportem jest brazylijskie jiu-jitsu - podkreśla Leszek Jaremkowski, trener i jeden z założycieli klubu oraz jeden z czołowych zawodników dyscypliny sportu dla prawdziwych\nadministracja. Trenował taekwondo, zapasy i boks. Związał się z klubem Arrachion MMA Olsztyn, w którym trenuje do dzisiaj. To wtedy rozpoczęła się jego przygoda w MMA. Khalidov pokonywał rywala za rywalem i podpisywał kontrakty z kolejnymi federacjami (KSW, EliteXC, World Victory Road). Jego największym\nOkradli ich, ale walczą. Jak kształtuje się charakter zapaśników Legii\n, kolarze czy bokserzy), trenują teraz już tylko ciężarowcy i właśnie zapaśnicy. Tych ostatnich jest 40. - A kiedyś te tereny tętniły życiem - wspomina Biedermann. - Sama sekcja zapaśnicza była małą fabryką. Przez salę przewinęło się multum ludzi. Multum! Biedermann wie, o czym mówi. Bez niego zapasy w\ndo Poznania i została zawodniczką klubu Grunwald. Przeprowadziła się, bo oprócz zapasów, które uprawia od 11. roku życia, ma jeszcze karierę wojskowego. Jest szeregową w poznańskiej jednostce lotnictwa taktycznego. To właśnie z wojskiem wiąże swoją przyszłość. Na Mistrzostwach Świata reprezentowała\nNasze kluby: Siła Mysłowice\nRobotniczy Klub Sportowy Siła Mysłowice istniał ponad 60 lat. Pięć lat temu rozpadł się z powodu długów. Na miejsce dawnego klubu powstał nowy - Olimpia-Siła Siła - obok GKS Katowice - to zapaśnicza wizytówka Śląska. Zapasy mają w Mysłowicach długą tradycję. Przed I wojną światową Polacy nie mieli\nGala rozpoczęła się w klubie od spotkania zawodników i trenerów z przedstawicielami zarządu Polskiego Związku Zapaśniczego, władz klubowych i mediów. Następnie wszyscy przenieśli się do w wypełnionej po brzegi hali, gdzie przed koncertem braci Golców zostali udekorowani złotymi medalami. Nie\nRyszard Wolny nie rezygnuje ze stanowiska trenera kadry zapaśników\nRyszard Wolny, mistrz olimpijski z Atlanty i pięciokrotny uczestnik igrzysk, czuje się zawiedziony decyzją Krzysztofa Grabczuka, prezesa Polskiego Związku Zapaśniczego, który postanowił, że nowym trenerem kadry w stylu klasycznym zostanie Piotr Stępień. Grabczuk uzasadnia wybór większym\n. Z obiektu będą mogli korzystać nie tylko uczniowie gimnazjum, ale także osoby spoza szkoły zainteresowane uprawianiem koszykówki, rugby, taekwondo, judo i zapasów. Szkoła szczyci się współpracą z poznańskim klubem zapaśniczym Sobieski. W gimnazjum już działa jedna klasa sportowa o specjalności piłka\nzdobyli: dwa juniorka młodsza Monika Zawiślak (60 kg, semi i light contact) i junior Mateusz Królikowski (light contact) UDANIE ZAPREZENTOWALI SIĘ ZAPAŚNICY I ZAPAŚNICZKI z regionu w turnieju Uczniowskich Klubów Sportowych o Puchar Prezydenta Radomia. W wadze 32 kg pierwsze miejsce zajął Arkadiusz\npoprzedzona zostanie mszą świętą w kościele Matki Bożej Saletańskiej. Po niej nastąpi otwarcie bram Stadionu Miejskiego i rozpoczęcie szeregu imprez, łącznie z wręczeniem odznaczeń dla najbardziej zasłużonych zawodników rzeszowskiego klubu. Kto pojedzie? Podczas turnieju sympatycy PGE Marmy będą mogli\nZapasy: Ryszard Wolny rozpoczyna walkę o medale mistrzostw świata i o olimpijską nominację\nsię zmieni. Jednak mnie to i tak nie przeszkadza. Postawiłem wszystko na jedną kartę i bez stypendium przygotowałem się do mistrzostw. Zobaczymy, jak będzie. Ryszard Wolny Ma 34 lata. Zapaśnik Miejskiego Klubu Zapaśniczego Unia Racibórz. Jeden z najbardziej utytułowanych zawodników w historii


O niewątpliwych zaletach współpracy z rodzicami nie trzeba już nikogo przekonywać. Jako nauczyciel z długoletnim stażem wiem, że rodzice w klasach młodszych są zainteresowani współdziałaniem ze szkołą, choć nie zawsze wiedzą, na czym mogłoby to współdziałanie polegać. W swojej pracy staram się więc wskazywać konkretne działania.\nJuż podczas wrześniowego zebrania puszczam w obieg harmonogram imprez klasowych z konkretnymi działaniami wynikającymi z realizacji planu wychowawczego. Rodzice wpisują na kartce, w czym i w jaki sposób mogliby pomóc. Muszę stwierdzić, że na brak chętnych nie narzekam. Wpisują się prawie wszyscy i to często przy różnych zadaniach.\nRodzice oprócz tradycyjnej pomocy np. przy zakupie prezentów z okazji Dnia Chłopaka, Mikołaja, opiece przy wyjściach, czytaniu dzieciom, uszyciu potrzebnych woreczków, opasek dla dyżurnych, czy chusteczek do występów, angażują się okazjonalnie w prowadzenie zajęć zgodnych z ich zainteresowaniami np. plastycznych, muzycznych. Uczestniczą także w organizowanych imprezach klasowych typu: podchodach, zabawach rekreacyjnych z ogniskiem, Andrzejkach, podczas których otrzymują jasno sprecyzowane zadania do wykonania.\nChciałabym podzielić się bliżej na temat refleksji związanych z organizacją "Zabaw rekreacyjnych połączonych z ogniskiem".\nDo zadań rodziców należało:\n- zakupienie nagród dla dzieci,\n- przygotowanie po dwie konkurencje sportowe, plastyczne\n- przygotowanie śpiewników z piosenkami harcerskimi.\nW międzyczasie rodzice indywidualnie kontaktowali się ze mną w celu uzgodnienia zabaw, pomocy w zgromadzeniu odpowiedniego sprzętu sportowego.\nMuszę przyznać, że byłam bardzo mile zaskoczona wysoka frekwencją. Mimo, że to była sobota, w imprezie tej uczestniczyli prawie wszyscy uczniowie, ich rodzeństwo jak i rodzice.\nPo powitaniu, wszystkim uczestnikom rozdałam kartki - bilety, na których zbierali podpisy informujące o zaliczeniu danej konkurencji, prowadzonej przez wybranych rodziców. Przeprowadzono następujące konkurencje:\n- rzut szyszek do kosza,\n- slalom z wodą niesioną w kubku,\n- rzuty piłką nożną do bramki,\n- rzuty rugby,\n- bieg z rodzicem ze związanymi szarfą nogami,\n- przeplatanie się przez szarfę,\n- konkurencje plastyczne "Narysuj wybrane drzewo", "Ozdób swój bilecik".\nZadaniem integrującym było stworzenie na arkuszu szarego papieru wspólnej pracy plastycznej przy wykorzystaniu kolorowej kredy, gdzie każdy uczestnik dorysowywał po jednym elemencie. Później powstałą pracę pn Klasa II b na Barbarce powiesiłam w sali jako ozdobę, a jednocześnie pamiątkę przywołującą miłe wspomnienia wspólnego pikniku.\nPo zaliczeniu wszystkich konkurencji uczestnicy udawali się do stoiska, przy którym mamy w zamian za wypełniony bilecik obdarowywały dzieci przygotowanymi niespodziankami.\nByło to miłe uwieńczenie wysiłku poszczególnych uczestników.\nPo zabawach nadszedł czas na odpoczynek przy ognisku, przy którym piekliśmy kiełbaski, chleb, a później śpiewaliśmy harcerskie piosenki (jedna z mam przygotowała śpiewniki) przy akompaniamencie dwóch ojców grających na gitarach.\nImpreza ta spełniła założone cele, do których należało integracja uczniów, rodziców, wzmacnianie więzi klasowych, rozbudzenie zainteresowań aktywnymi metodami spędzania czasu. Jej echa rozbrzmiewały jeszcze długo po niej.


Schudnij i Ty: Przepisy\nWkraczając w życie fitness i zdrowego odżywiania mamy na uwadze rewolucję żywiniową, ale przede wszystkim "nowe" sposoby przygotowania. Czemu nowe? Do tej pory w naszej rodzinie stosowana była sól, toooooona soli, gotowe przyprawy, nie dlatego, że są lepsze - tylko dlatego, że w dzisiejszej dopie braku czasu, bierzemy z półki to co nam ułatwi życie, ale także dlatego żę już nasze kubki smakowe wyrobiły sobie pewne nawyki, które nie łatwo będzie zmienić. Kiedyś ludzie nie używali gotowych przypraw, spulchniaczy, tylko ziół prosto z pola, świeżych warzyw i dużo nabiału. Sama pamiętam, ze piłam hektolitry mleka i wszelkich jego produktów jak np. kwaśne mleko, które odstało na parapecie w kuchni i było pychaaa. A teraz weźcie mleko z kartonu i wlejcie do słoika, to na drugi dzień będzie taki smród, że szkoda słów.\nChcąc rozpocząć swoją przygodę powiedz tym\nwszystkich gotowym produktom\nOd dziś będziemy pomalutku zmieniać nawyki doprawiania naszych potraw, dlatego też znajdziecie tu wypróbowane przeze mnie przepisy i potrawy, które uważam za smaczne. Przepisy będą dodawane stopniowo, w zależności od danego jadłospisu, który publikuję Wam co tydzień w zakłądce Moja Metamorfoza. Mam nadzieję, żę każda z Was znajdzie coś dla siebie :)\nAutor: Grażka o 20:25


Olejek zapachowy - EARL GREY TEA w CzaryMary.pl\nJesteś tutaj: Start Magiczny Dom Olejki zapachowe Olejek zapachowy - EARL GREY TEA\nKażdy wielbiciel herbaty rozpozna bez trudu smak i zapach earl grey. Ten charakterystyczny i niepowtarzalny aromat jest efektem zmieszania trzech rodzajów herbaty: czarnej, zielonej oraz żółtej. Dodatkowo uzyskaną mieszankę nasącza się olejkiem bergamotowym. Pochodzący z kolonialnych Indii aromat skutecznie podbił cały świat.\nRecenzje produktu Olejek zapachowy - EARL GREY TEA - przeczytaj\nSzczegóły produktu Olejek zapachowy - EARL GREY TEA\nOlejek zapachowy - WINO RÓŻANE\nWino z dzikiej róży charakteryzuje się wybornym bukietem zapachowym, który według koneserów, przewyższa nawet aromaty trunków sporządzonych z winogron. Produkt nie zawiera alkoholu. Swój specyficzny zapach zawdzięcza intensywnie pachnącym czerwonym owocom oraz łagodzącym całość, dodającym......


Komiks i tradycje średniowiecza. Za nami Noc Muzeów w Rybniku [FOTO] » Radio 90 FM\nData: 23 maja 2022 / 14:16 Facebook Twitter\nReporterka Radia 90 rozmawiała z Michałem Siromskim z Asocjacji Komiksu z Torunia. To goście specjalni rybnickiej Nocy Muzeów.\nMichał Siromski: Chcemy przede wszystkim pokazać, że komiksy są ważną częścią współczesnej popkultury (…). Pokazujemy bardzo ważne postacie polskiego komiksu Kajko i Kokosza, którzy w tym roku obchodzą 50. urodziny. Z tej okazji przygotowaliśmy fantastyczną wystawę, jak również zabawy.\nCzy komiks ma swoich fanów? Posłuchaj co mówi Zvyrke z Asocjacji Komiksu z Torunia:\nTo nie jest tak, że kto nie lubi czytać książek, czyta komiksy. Jest zupełnie odwrotnie\n– przekonują Michał Siromski i Zvyrke, posłuchaj:\nW rybnickim muzeum można oglądać wystawę „Kajko i Kokosz uczą archeologii”, na której pokazane są te elementy z kultury i tradycji średniowiecza, z których skorzystał autor komiksu Janusz Christa, a w czasie wernisażu opowiadał o nich Wojciech Łowicki z Asocjacji Komiksu z Torunia:\nA tych wskazówek można szukać zwiedzając wystawę do 4 września.\nZobacz galerię z Nocy Muzeów w Rybniku:\ninformacje z Rybnika Muzeum w Rybniku noc muzeów Rybnik wiadomości z Rybnika\nNoc Muzeów w Rybniku. To jest zaproszenie na następny piątek (20.05.) 13 maja 2022\nPomysł na weekend: Zajrzyjcie na wystawę „Kajko i Kokosz uczą archeologii” 10 czerwca 2022


przez Meg1985 12 paź 2014, 23:56\nArasha, dokładnie się z tym zgadzam.\nprzez Arasha 12 paź 2014, 23:58\nMeg1985 I amen. Idę spać, bo mirta działa\nprzez lucy1979 13 paź 2014, 00:10\nMeg1985 napisał(a): Ja właśnie cieszę się, że jestem tak jakby "inna". Może było kilka sytuacji, gdy tego żałowałam, ale raczej się z tego cieszę.\nI ja to również w sobie zaakceptowałam, tę moją "inność" Fajna jest, a co ? Jak się komuś nie podoba to niech spada na drzewo Wolę już być inna, nawet zdrowo powalona niż chociaż w 10% przypominać "koleżanki" ze studiów ( większość, nie uogólniajmy, zdarzają się wyjątki ). Jakbym miała być taką normalną kretynką jak one, to wolałabym sobie w łeb strzelić Uważam, że człowiek po coś na ten świat przychodzi i ... niekoniecznie jest to zamawianie sobie nowej torebki na allegro i patrzenie na innych z pogardą. Ale jeżeli jest to ich nadrzędny życiowy cel, to niech se żyją jak chcą, tylko dlaczego ja muszę się męczyć w ich towarzystwie WHY ??? Odnoszę wrażenie, że byłoby mi zdecydowanie łatwiej dogadać się z większością z was, niż z tymi niby normalnymi, zadzierającymi nosa, uważającymi się za nie wiadomo co ...\nAle oni, Ci normalni są szczęśliwi a my się męczymy Ja tam bym wszystko oddała aby być taka jak inni.\nprzez Meg1985 13 paź 2014, 00:32\nlucy1979, nie wiadomo czy są tacy szczęśliwi, może to tylko pozory? Może mają problemy, tylko nic z nimi nie robią, a te problemy narastają i narastają i potem i tak przychodzi moment, gdy już samemu nie można sobie poradzić....\nprzez Popiol 13 paź 2014, 01:31\nW pewnych fazach depresji, miałem okropne obrzydzenie do rasy ludzkiej, ale to dziwne uczucie było, nie umiem opisać tego. Tzn. mógłbym opisać, ale ktoś mógłby to źle odebrać.\n-- 13 paź 2014, 01:31 --\nprzez lojantka 13 paź 2014, 01:53\nzdarzają mi się czasem stany takiej dziwacznej epifanii, że cała się aż trzęsę ze wstrętu, jak sobie uświadamiam tę całą szopkę, tę całą naszą pjerdoloną cywilizację, zapuszkowanie w strukturach/schematach, układy, machinę, w której nam przyszło żyć i jak się wyłamiemy, to skończymy co najwyżej pod tą ławeczką, o której piszesz, ale w roli bezdomnego żula. ale to takie wielkościowe bardziej. tak na co dzień miewam podobnie do Ciebie, rzucam przekleństwa w duchu, czy pod nosem adresowane do przypadkowych osób. męczą mnie ludzie na chodniku, w autobusie, męczą mnie ich zachowania, przepychanki, pozy, głośne rozmowy, których jestem mimowolnie świadkiem. chyba nienawidzę ludzi (z małymi wyjątkami). męczy mnie też moja niechęć, bo to niezdrowe.\nco do komentarza Arashy, wolałabym po stokroć być jakąś bezrefleksyjną dziunią egzystującą dla kupna fancy torebki, ale cieszyć się życiem. ta inność i rozkminy, to złudne poczucie wyjątkowości, bo jednak tamci robią coś ciekawego i są szczęśliwi w momencie, jak my smażymy posty na forum dla psychicznie chorych, hell yeah\nprzez planB 13 paź 2014, 09:15\nTo ja chyba inny jestem całkiem już ....\n.......mnie obrzydza w naszym 'gatunku działanie przeciwko drugiemu człowiekowi ....a to nieskończona droga jak widzę.\nRzygam ślepym tłumem.\n..a mimo tych wszystkich problemów i bólu w życiu ....poprzez to moje 'rozjebanie' przeżyłem niesamowite chwile ...doświadczyłem chyba ...... pełni życia.\nObrzydzenie i niesmak... to mam do wszech religii ,medycyny .....wojen ...\ndo ludzi którzy narzucili ludzkości jeden jedyny słuszny kierunek ...obrzydzenie niesamowite do 'wyzyzsku człowieka przez człowieka /cenzura/\nobrzydzenie mam do TV ...mam wrażenie ,że TV stosuje 'upośledzone programowanie' społeczeństwa ...odmóżdżanie\nprzez lucy1979 13 paź 2014, 10:47\nRozumiem Cię, plan B.\nTen Babilon cały zakłamany. Ale inaczej się nie da. A ludzie wciąż tylko się ranią, knują przeciw sobie. To mnie przygnębia.\nprzez noszila 13 paź 2014, 11:15\nMeg1985 napisał(a): lucy1979, nie wiadomo czy są tacy szczęśliwi, może to tylko pozory? Może mają problemy, tylko nic z nimi nie robią, a te problemy narastają i narastają i potem i tak przychodzi moment, gdy już samemu nie można sobie poradzić....\nMeg1985, jeśli to pozory, to podtrzymują je przez kilkanaście czy kilkadziesiąt lat? Całe mnóstwo otaczających osób żyje caaaałe życie na pozorach?? To może to POZORY to jakieś dragi? Albo może nowy gatunek grzybków halu? Gdzie to rośnie? :/\nJa się zgodzę z lucy1979. Też wolałabym już być taka inni. Nie wyróżniać się swoją odmiennością. Widzieć wokół mniej. Żyć normalnie jak każdy przeciętny człowiek, który nie myśli o takich pierdołach jak ja :/\nprzez planB 13 paź 2014, 11:18\nMnie to między innymi trzymało w depresji ostatniej ...ciężko mi było z niej wyjść mocno będąc świadomym tego co tu się robi/dzieje.... no ale jak sama mówisz - takie życie ... ale aby mnie to całkiem nie dobiło to staram się być obecny po 'drugiej stronie lustra by choć być świadkiem tego... w sumie im głębiej się pozagłębiałem w brudy i syfy dzisiejszych 'bożków tym bardziej rzygać mi się chciało ....no ale już jest ok ...w miarę oq.\nprzez monooso 13 paź 2014, 20:56\nZawitałem dzisiaj do parku, usiadłem na ławeczce, humor miałem o dziwo bardzo dobry ale było aż za cukierkowo. Czekałem tylko kiedy ktoś mi to wszystko zepsuje. Nie minęło 10 minut, a już obok mnie szła jakaś kobieta w średnim wieku, była smutna, płakała. Usiadła akurat na ławce obok mojej (a wybrałem specjalnie taką odległą) mimo, że park jest wielki i większość ławek była wolna. Od razu cały się zestresowałem, miałem wrażenie, że obserwuje mnie, nie mogłem skupić się na czytaniu ebook'a. Mało tego, jeszcze zaczęła przy mnie płakać. Wścibskie babsko pewnie specjalnie wybrało takie miejsce niedaleko mnie bo myślało, że zainteresuję się jej reakcją, że może zagadam. Nie wiedziała tylko na jaką osobę trafiła. Jeszcze bardziej się spiąłem, nie wiedziałem co robić, z jednej strony jej wyczekiwanie na moja odpowiedź i zachowanie norm społecznych, a z drugiej mój stres, mój lęk, moje blokady, moje wkur*ienie. Czułem się niezręcznie, nie wiedziałem jak teraz mam się z tego wszystkiego wyplątać, z tej całej sytuacji. Gdybym szybko wstał i poszedł to wyglądałoby to podejrzanie, pomyślałaby wtedy, że to z jej winy. Złapałem za telefon, udałem, że do kogoś dzwonię, później przeprowadziłem rozmowę z fikcyjnym rozmówcą, że niby gdzieś ktoś na mnie czeka i miałem już powód aby wyjść z parku. Udało się.\nprzez lojantka 13 paź 2014, 21:02\ndobrze, że Ci ten telefon w ręce nie zadzwonił w czasie pozorowanej rozmowy, bo by była z planu kiszka\nprzez monooso 13 paź 2014, 21:38\nharlancoben napisał(a): dobrze, że Ci ten telefon w ręce nie zadzwonił w czasie pozorowanej rozmowy, bo by była z planu kiszka\nDo mnie nikt nie dzwoni. Z telefonu korzystam tylko jako z przenośnego mini komputerka. Poczytam sobie ebooka, poprzeglądam Internet, posłucham muzyki, nagram coś na dyktafon, zapiszę sobie jakąś obserwację w notatniku itp. Z funkcji dzownienia i wysyłania smsów praktycznie nie korzystam. Aha, najbardziej telefon służy mi jako zegarek.\nprzez lojantka 13 paź 2014, 21:45\nmi telefon służy tylko jako budzik, bo jest tak stary, że połowa klawiszy nie działa, o internecie czy grach nie wspominając. no ale babcia dzwoni do mnie 493 razy dziennie, więc duża szansa, że musiałabym się uciec do innego fortelu, bo by mnie pewnie skubana zdemaskowała podczas operacji 'udawany telefon'


Neumann szydzi z rekonstruktorów. Wybranowski odpowiada\nKrajNeumann szydzi z rekonstruktorów. Wybranowski: Ta pogarda pozbawiła was władzy\nKraj: Neumann szydzi z rekonstruktorów. Wybranowski: Ta pogarda pozbawiła was władzy\nNeumann szydzi z rekonstruktorów. Wybranowski: Ta pogarda pozbawiła was władzy\nPrzewodniczący klubu parlamentarnego Platformy Obywatelskiej Sławomir Neumann / Źródło: PAP / Bartłomiej Zborowski\nDodano 15 sierpnia 2018, 19:28 259\nSławomir Neumann postanowił zakpić na Twitterze z rekonstruktorów prezentujących uzbrojenie polskiej Husarii. "Pogarda wobec ludzi, którzy inwestują własne pieniądze i czas, by Polacy mogli zobaczyć jak wyglądały historyczne jednostki polskiego wojska jest żenująca" – odpowiedział mu dziennikarz "Do Rzeczy" Wojciech Wybranowski.\n"Gdyby poczekali z tą aukcją Pride of Poland to te dwa sprzedane konie by się teraz przydały" – napisał polityk PO, zwracając uwagę na to, że na załączonym zdjęciu rekonstruktorzy poruszali się pieszo. Na jego słowa zareagował Wojciech Wybranowski.\n"Puchar za Suchar. Pogarda wobec ludzi, którzy inwestują własne pieniądze i czas by Polacy mogli zobaczyć jak wyglądały historyczne jednostki polskiego wojska jest żenująca. To ta pogarda wobec m.in takich ludzi pozbawiła Was władzy" – zwrócił uwagę dziennikarz "Do Rzeczy".\n"Arogancja, buta i „bycienajmądrzejszym” oraz brak dystansu i poczucia humoru Wam odbierze szybko władzę" – odpowiedział Neumann.\n"Wygląda na to, że dopóki nie zaczniecie odróżniać "poczucia humoru" od totalnej żenady to z tym odzyskaniem władzy Pana partia może mieć problem" – kontynuował Wybranowski.\n"To jest poczucie humoru. Żenadą jest doprowadzenie armii przez Macierewicza i Błaszczaka do takiego stanu! Rozbita i rozbrojona! Żeby trochę odpokutować, to zamiast tych dwóch dżentelmenów, powinni iść tak ubrani Błaszczak i Macierewicz bo mentalnie żyją w XVII w" – ocenił polityk PO.\nOpozycja bojkotuje obchody. Pawłowicz: W tym czasie knują, jak obalić polskie władzeCzytaj także:\nTrzaskowski kpi z defilady, wybrał jarmark\nOstra wymiana zdań w RMF FM. Mazurek punktuje Neumanna\nBleee IP 17 sierpnia 2018, 03:05\nPOzamiatane taki .uj że wygrają wybory za brak szacunku dla polskiej tradycji i historii Nie oddam głosu na fałszywe ryje za taki patriotyzm - zostanie im tylko hasło "szczerzymy ząbki Panowie"\nQwerty IP 16 sierpnia 2018, 12:41\nPamiętacie tego cwoka z komisji hazardowej?powinien siedzieć razem z chlebowskim.buce niedomyte\nJerzy IP 16 sierpnia 2018, 12:24\nSonet do zdrajcy\nW otwarte rany brat kamieniem rzuca\nZ szyderczym uśmiechem pluje na godło\nGdzie mottem gnidy to zdrada i podłość\nI jeszcze w "ten kraju" raczy nas pouczać\nPolska to nienormalność - głosem z tuby\nHisteryczny rechot tęczową miarą\nPlecami do ludzi zdziwionych co z wiarą\nBy Polak był nadal w kajdany zakuty\nDość tych bredni i zdrady ponad miarę\nPolska to Naród Nasz z kajdan wyrwany\nW historii krwią przelaną zapisany\nTo i poniesiesz zasłużoną karę\nCzas na Ziemi Naszej prawdę rozsiewać\nZawsze z Polską Dumną, bo innej nie ma\nTowarzysz pancerny IP 16 sierpnia 2018, 10:35\nJeśli zabrakło koni, to mogli tych husarzy posadzić choćby na motocyklach. Nawet na starych WFM-kach prezentowaliby się bardziej dostojnie. A tak wyglądało, jakby konie pod nimi ubito.\nsssss IP 16 sierpnia 2018, 09:19\nUważaj zasrany żydku ! Lepiej żebyś miał oczy dookoła głowy i jedną parę na wszelki wypadek w swoim odbycie !


Kosmetyczny świat babskim okiem.: 233. Paese sand 323\n233. Paese sand 323\nOstatnio na blogach królują wpisy o piaskowych lakierach. Ja jakoś omijam szerokim łukiem półki z tymi produktami. Dla mnie lakier na paznokciu ma błyszczeć ( może to trochę tandetnie brzmi ale lubię perełkę na paznokciach).\nJednak z Boxem Paese trafił do mnie mini lakier o fakturze piasku właśnie. I to on jako pierwszy poszedł w ruch, gdyż to dla mnie jak by nie było nowość.\nI co i uległam. Mogę śmiało powiedzieć "tak" zakochałam się ... w lakierze do paznokci :). Cóż tak bywa.\nJest to mini wersja tego lakieru, czyli 6 ml w odcieniu zieleni. Buteleczka może nie wielka ale już widzę że wystarczy na bardzo długo. Wystarczy tylko i wyłącznie jedna warstwa lakieru, aby idealnie pokryć płytkę paznokcia. Nie miałam do czynienia z lakierami tego typu więc nie wiem jak jest w przypadku innych egzemplarzy, ale w przypadku tego efekt piasku widać już w trakcie nakładania na paznokieć. W trakcie wysychania, które zresztą jest ekspresowe faktura piasku pojawia się coraz bardziej. W efekcie otrzymujemy mini wersję bardzo delikatnego " papieru ściernego" na paznokciach. Ze zmywaniem nie ma najmniejszego problemu. Na moich paznokciach przetrwał dwa dni, ale to bardziej wina mojej pracy a nie samego lakieru.\nTeraz już wiem, że się nawrócę i nie będę omijać półek z tymi lakierami. Aż boję się o mój portfel, ale mam nadzieję iż przetrzyma moją najnowszą miłość. W sumie to lakiery normalne z tej mini wersji Paese w mojej osiedlowej drogerii kosztują około 3,50 zł więc mam nadzieję iż te również nie będą wiele droższe.\nAutor: Króliczek o 19:39:00\nWiolka-blog 14 grudnia 2013 20:43\nKatarzyna kobieceszufladki 14 grudnia 2013 21:05\nMarzena - wizażownia 15 grudnia 2013 00:52\nja jednak nadal się nie przekonuje do tego typu lakierów :) ale pazurki śliczne - przepiękna długa płytka paznokcia :)\nZzielona 15 grudnia 2013 10:10\nNie podoba mi się ten lakier w ogóle :P. Ale ja generalnie nie przepadam za piaskami, ew. z Golden Rose :).\nkleopatre 20 grudnia 2013 19:36\nMam go w wersji pełnowymiarowej, uważam że jest bardzo nietypowy i piękny:)\npannaamagdalena 29 grudnia 2013 20:32\n235. Do siego roku !!!\n234. Kiss me pink ...\n232. Mój pierwszy Paese Box


Herbata czerwona liściasta PU-ERH BIG-ACTIVE z aromatem cytryny 100g - relakswdomu.pl\nHerbata czerwona liściasta PU-ERH BIG-ACTIVE z aromatem cytryny 100g\nHerbaty sypkie to herbaty stworzone szczególnie dla osób, które lubią moc herbaty dopasować do siebie, to zazwyczaj smakosze herbat, którzy doceniają tradycyjne parzenie i odpowiednią moc zaparzonego wywaru.\nTen wariant to czerwona herbata liściasta z dodatkiem skórki cytrynowej.\nPobudzająca, a przy tym często wybierana przez tych, którzy dbają o swoją linie.\nWariant: 100g herbaty liściastej\nHerbata PU-ERH BIG-ACTIVE pochodzi z plantacji w wysokich górach LiXian Tai Qing.\nPanują tam doskonałe warunki – czyste powietrze oraz mikroklimat, które sprawiają, że jest ona jedyna w swoim rodzaju. Jej nazwa pochodzi od miasteczka Pu-Erh w chińskiej prowincji Yunnan.\nHerbata jest charakterystyczna ponieważ długo dojrzewa, zebrane liście, po wstępnej fermentacji leżakują 3-4 lata w ciemnym, wilgotnym miejscu. Zachodzą w tym czasie procesy, które wpływają na wyjątkową wartość naparu oraz jego ziemisty smak, który świetnie łagodzi cytrynowa nuta.\nCharakter herbaty określony przez producenta:\nMoc naparu – 5/5 punktów\nIntensywność aromatu – 4/5\nCytrusowa nuta – 3/5\nUroda – 4/5\nHerbata czerwona Pu-erh 90%\nSkórka cytryny 8,5%\nSposób parzenia zalecany przez producenta:\nJedną łyżeczkę herbaty (2g), zalać szklanką (200 ml) gorącej wody, około 96%.\nZaparzać przez 4-5 min\nHerbatę należy przechowywać w suchym w temperaturze pokojowej.