Przygotowanie Siłowe w Koszykówce - Marcin Przysiwek\nPrzygotowanie Siłowe w Koszykówce\nPrzygotowanie siłowe w koszykówce stanowi ważne ogniwo kompleksowego przygotowania zawodnika do wymagań tej dyscypliny. Eksplozywny charakter ruchów w koszykówce (wyskoki, sprinty, hamowanie oraz absorbowanie sił podczas hamowania czy lądowania) wymaga od koszykarza wysokiego poziomu siły mięśniowej, by mógł sprostać trudom sezonu. Istotą dobrego przygotowania siłowego jest właściwe zaplanowanie obciążeń treningowych, selekcja ćwiczeń oraz sprecyzowanie celów treningowych dla danego okresu sezonu. Błędne programowanie treningu siły może przynieść więcej szkód niż korzyści. Do najczęstszych błędów w programowaniu treningu siły w koszykówce zaliczam:\nBrak kontroli objętości i intensywności treningu siły\nBrak kontroli obciążeń treningowych\nNiewłaściwa selekcja ćwiczeń\nNieodpowiedni dobór ćwiczeń do umiejętność, budowy somatycznej i stażu treningowego (brak wstępnej oceny klasyfikującej do rozpoczęcia treningu siły - testy funkcjonalne, siłowe)\nTrening siły w koszykówce - okres przygotowawczy\nCelem treningu siłowego dla koszykarza w okresie przygotowawczym jest adaptacja anatomiczna (więzadła, stawy i ścięgna stopniowo stają się silniejsze) i rozbudowa masy mięśniowej. Trening w tym okresie ma charakter niskiej intensywności i wysokiej objętości treningowej (rzędu 12-24 ton/tydzień). By osiągnąć ten cel, częstotliwość treningów siłowych w tygodniu powinna wahać się między 3 a 4 (co daje ok 6-8 ton na trening - jak się za chwile okaże to tylko groźnie brzmi). W okresie przygotowawczym dobrze sprawdza się model periodyzacji blokowej (blok akumulacji). Jeśli chodzi o dobór obciążeń to powinny one oscylować w zakresie 67-80 %1RM (6-12RM). Zakres serii i powtórzeń w treningu ukierunkowanym na wzrost masy mięśniowej przedstawia się następująco:\nW programie powinny znaleźć się ćwiczenia wielostawowe np. przysiad ze sztangą oraz izolowane np. wyprosty tricepsowe z wyciągu. Jest to też odpowiedni okres by w większości zastosować ćwiczenia unilateralne (jednostronne) co z pewnością ułatwi wyrobienie zalecanego tonażu.\nJak kontrolować obciążenia treningowe? Prowadzenie dzienniczka treningowego w dzisiejszych czasach jest banalnie proste. Niemal każdy ma w swoim smartfonie arkusz kalkulacyjny w którym może wpisać poniższą formułę:\nLiczba serii x liczba powtórzeń x obciążenie = obciążenie treningowe\nDla przykładu ćwiczenie wyciskanie sztangi na ławce płaskiej:\n4 serie x 10 powtórzeń x 50kg = 2000 kg (2 tony!) - tylko z jednego ćwiczenia\nTrening siłowy dla koszykarza w okresie startowym - plan treningowy\nOkres startowy, jeżeli chodzi o trening siły charakteryzuję się zmniejszeniem objętości treningowej (6-8 ton/tydzień) i wzrostem intensywności. Głównym celem treningu w tym okresie jest utrzymanie dobrego poziomu siły i wzrost poziomu mocy mięśniowej. Falujący model manipulowania intensywnością treningów w okresie startowym sprawdza się bardzo dobrze - choć nie jest to jedyny właściwy sposób. Częstotliwość treningów siłowych dla koszykarza powinna być między 1 a 3 i powinna być warunkowana ilością rozgrywanych meczów w tygodniu (rozgrywki młodzieżowe 1 mecz w tygodniu = 3 trening siły). Zakres obciążeń treningowych waha się między 30 - 85% 1RM (3-6RM) w zależność co jest celem konkretnej jednostki treningowej, np. moc siłowa obciążenie > 80%RM, a moc szybkościowa < 30%RM. Liczba serii i powtórzeń w tym okresie powinna być w zakresie:\nW okresie startowym nie dąży się do swoistego wzrostu siły mięśniowej (podniesienia wartości 1RM) a raczej do wzrostu tempa rozwijania siły (RFD), co bezpośrednio wpływa na poziom mocy i szybkości zawodnika. Trening ukierunkowany na wzrost RFD wymaga odpowiednej selekcji ćwiczeń. W tym okresie głównie bazujemy na ćwiczeniach wielostawowych, globalnych, bilateralnych, np. zaciągniętych z dwuboju olimpijskiego, rwania i podrzucie sztangi w różnych ich formach (power clean) oraz ćwiczeniach plyometrycznych i balistycznych, w których wykorzystujemy np. piłki lekarskie\nPoniżej program treningu siłowego dla koszykarza w okresie startowym.\nW okresie przejściowym trening siły powinien mieć charakter kompensacyjny. To czas, gdzie głównym celem jest redukcja napięć przeciążonych mięśni oraz wzmocnienie obszarów najbardziej narażonych na kontuzje. To też dobry czas na poprawę siły górnych partii ciała. Treningi w tym okresie mają niską objętość i umiarkowaną intensywność. Zalecana częstotliwość zamyka się w skali między 0 a 3.\nRoutledge Handbook of Strength and Conditioning - Anthony Turner


Styl retro (www.shutterstock.com)\nJakie sukienki i bluzki będą trendy w 2020 roku? Moda powraca do starych, dobrych lat 60. Niektóre z pań, z nadzieją, że moda powróci, z pewnością mają na dnie szafy spódnice i sukienki w grochy swoich mam, bluzki z bufiastymi rękawkami oraz grube paski, które podkreślały talię osy. No i powróciła! Jeśli jednak brakuje ci rozkloszowanych sukienek w odważnych kolorach i czarnych bluzek w białe grochy, to szybko nadrób zaległości!\nSukienki i koszule w grochy\nGrochy i kropki to charakterystyczny print z lat 50. i 60., który na szczęście powrócił do nas w wielkim stylu. Sukienki z dawnych lat były delikatne, a kobiecość podkreślał nie głęboki dekolt i długość mini, a szminka w kolorze zmysłowej, głębokiej czerwieni i uniesione delikatnym tapirem włosy. Trzeba przyznać, że znane sieciówki sprostały wyzwaniu i świetnie odwzorowały modę sprzed 60 lat.\nSukienki retro Materiały partnera\nSukienki i bluzki z bufkami\nJeśli w głębi duszy utożsamiasz się z Anią Shirley, której marzeniem była sukienka z bufiastymi rękawami, to teraz masz niepowtarzalną okazję, by ono się spełniło. Moda na "napompowane" rękawy oraz koszule o pudełkowym kroju z poduszkami na ramionach powróciła do nas w świetnym, nowym wydaniu. Skąd ten sentyment do dawnych lat? Sięganie po coś, co było modne wiele lat temu, jest jak podróż do przeszłości. Trzeba przyznać, że lata 60. pod względem zmian w modzie były naprawdę owocne! "Nadmuchane" rękawy i doły sukien, przełamane paskiem eksponującym talię i te piękne kolory! Nasze propozycje wpisują się świetnie zarówno w styl oficjalny jak i w modę uliczną.\nModne ubrania z bufiastymi rękawami Materiały partnera\nGroszki to jest to, bardzo ładne fasony.\nJedną z dwóch głównych w groszki kupuję na pewno. Fajne są.


Mar Balear Dive Center (Calvia, Hiszpania) - opinie\nAtrakcje w pobliżu obiektu Mar Balear Dive Center\nMar Balear Dive Center opinie, Calvia\nNr 7 wśród 34 Rejsy i sporty wodne w lokalizacji Calvia\nDla mnie najlepsza baza nurkowa na Majorce. Jesteśmy tam od setek lat. Doskonała lokalizacja, świetna jakość sprzętu. Miłych ludzi. I uwielbiają nurkowanie. To jest jak nurkowanie z przyjaciółmi.\nŚwietna wycieczka z fajką!\nMiałem świetną wycieczkę na snorkel z Marbalearem niedaleko Palmy. Z Luisem jako naszym kierowcą i Marissą jako liderem snorkelów zobaczyliśmy barakudę, rdzenną połówkę, małą ośmiornicę i wiele małych rybek. Bardzo miły i profesjonalny, z dobrym wyposażeniem. Mam nadzieję, że wrócimy, polecam!\nIdealne centrum nurkowania i doskonałe zajęciu\nBardzo dużo nurkowanie centrum był przyjemny. Jest dużo miejsca dla dużych grup. Doskonałe nowe łodzie, sprzęt. Personel jest uprzejmy i towarzyskie. Duże kabiny prysznicowe, miejsc do odsalania. Wygodny układ. W Boletarii pogrążyło królestwo z przyjaciółmi z nurkowania na kilka dni przez centrum, wszystko było bardzo...przyjemne.Więcej\nInstruktorzy są niesamowite i opiekuńczy. W equpment jest bardzo wysokiej jakości. To było moje pierwsze doświadczenie na otwartym morzu i sądzę że wydawał się być najlepszy możliwy sposób! Dziękuję Mar Balear za sprawienie, że moje nurkowania niezapomniane)\n★★★★★ mi dwa nurkowania z zespołem w Mar Balear i były doskonałe. Personel nie mógł być bardziej pomocny. Dziękuję bardzo\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Mar Balear Dive Center.


Pomysły na motoryzacyjny prezent świąteczny | Blog Carly.pl\n08 grudnia 2016 / Porady motoryzacyjne\n1. Kosmetyki, ale tym razem do samochodu. Każdy mężczyzna zakochany w swoim samochodzie przeznacza mnóstwo czasu na czyszczenie i pielęgnowanie swoich czterech kółek. Wybór dostępnych na rynku kosmetyków samochodowych jest olbrzymi. Od szamponów, wosków, preparatów do konserwacji skóry aż po profesjonalne powłoki ceramiczne. Można dobrać kosmetyki do każdego koloru nadwozia, tak by po domowym SPA auto wyglądało jak nowe. Gdy mamy do dyspozycji większy budżet, warto pomyśleć nad wizytą w profesjonalnym studiu detailngowym, które nie dość, że odmłodzi nasz samochód pod kątem wyglądu, to jeszcze zabezpieczy jego lakier i felgi przed warunkami atmosferycznymi i delikatnymi uszkodzeniami mechanicznymi.\n2. Książka. To chyba jeden z tych prezentów, które zawsze są modne. Pozycji na tematy motoryzacyjne jest na naszym rynku mnóstwo, więc dla każdego można znaleźć coś interesującego. Począwszy od książek Jeremiego Clarksona (osobiście bardzo je lubię i mogę śmiało polecić), które są zabawne i naprawdę szybko się je czyta, po biografię mistrzów sportu motorowego, np. Sebastiena Loeba czy Colina McRae. Ciekawą propozycją jest też książka polskiego kierowcy rajdowego z lat 60-tych Sobiesława Zasady pt. „Moje rajdy”. Ostatnio na prezent mikołajkowy dostałem autobiografię Henrego Forda, którego chyba żadnemu fanowi samochodów nie trzeba przedstawiać. Polecam!\n3. Osoba, której chcesz podarować prezent zastanawia się na kupnem nowego samochodu, ale jeszcze nie jest do końca przekonana? Ciekawym prezentem byłoby wypożyczenie na weekend modelu, który ją interesuje. Zamiast wypożyczać auto jest jeszcze inna możliwość. Przy dobrych negocjacjach w salonach, możesz dostać auto nawet na cały weekend całkowicie za darmo. A jak już podejmiesz decyzję o zakupie, skorzystaj z Carly.pl, aby otrzymać rabat na nowy samochód.\n4. Nie ma chyba nic lepszego od porządnej dawki adrenaliny związanej z rywalizacją na torze wyścigowym. Ciekawym prezentem może okazać się voucher na gokarty. Jest to znacznie tańsza alternatywa do wypadów na profesjonalny tor wyścigowy, gdzie przejażdżka Ferrari czy Lamborghini może kosztować nawet kilkaset złotych za 1 okrążenie.\n5. Nie masz budżetu na wspomniane już wcześniej Shelby? Warto zastanowić się nad modelem w skali np. 1:18, który będzie się świetnie prezentował na biurku fana motoryzacji. Dobrze wykonane, metalowe modele można nabyć już za mniej więcej 150zł.\nJeżeli masz inny pomysł, którym chciałbyś/chciałabyś się z nami podzielić, to daj nam znać w komentarzu. Pamiętajcie, pomysłów na prezenty nigdy za wiele.\nPowiadomienie o plikach cookie - Pomysły na motoryzacyjny prezent świąteczny korzysta z plików cookie. Pozostając na tej stronie, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Zamknij


Domki letniskowe agroturystyka, strona 9\nDomki letniskowe agroturystyka\nZnaleziono: Domki letniskowe, Agroturystyka - 191 ofert\nOferty tustyczne z kategorii: Domki letniskowe. Agroturystyka - noclegi.\nBarcie noclegi od: 150 zł za domek\nKrąg noclegi od: 300 zł za domek\nDom z bali 105 m².\nSauna z bali z piecem na drewno, balia z zimną wodą.\nBeczka z gorącą wodą na 6 osób pod gołym niebem.\nDomek letniskowy - Chojne k. Sieradza\nChojne noclegi od: 60 zł za domek\nDo wynajęcie domek letniskowe dla 2 - 4 osób wraz z działką w miejscowości Chojne k. Sieradza.\nPokój + osobna kuchnia z jadalnią (pełne wyposażenie w kuchni) + łazienka z toaletą\nOśrodek Wypoczynkowy "Stępinka"\nStępina noclegi od: 45 zł za osobę\nOśrodek Rekreacyjno-Wypoczynkowy „Stępinka” położony jest w miejscowości Stępina, gmina Frysztak, województwo podkarpackie.\nMirsk noclegi od: 30 zł za osobę\nOferujemy domki letniskowe od kwietnia do listopada w ładnej podgórskiej okolicy.\nTrzciel noclegi od: 40 zł za osobę\nKazdy czuje się u nas wspaniale, gdyż dbanie o to sprawia nam przyjemność. Klimat Rancha jest wyjątkowy, dlatego wszyscy wracają do nas by odpocząć od codzienności w ciszy i nabrać sił.\nPostawele noclegi od: 80 zł za osobę\nNasze siedlisko to urokliwe, pełne magii miejsce, usytuowane na wzgórzu, z którego rozpościera się malowniczy widok na jezioro, a także graniczącą z nami rzekę Szeszupę.\nOlsztyn noclegi od: 35 zł za osobę


"40 kontra 20": Marta gorzko o Robercie: "stracił w moich oczach, wiedziałam, że..."\nInstagram @marta_40kontra20 , Mat. prasowe\nTakiego obrotu spraw widzowie "40 kontra 20" się nie spodziewali. W finale Senior wybrał Kingę. Jak Marta ocenia decyzję Roberta Kochanka? Nie szczędzi mu ostrych słów!\nZa nami wielki finał pierwszej polskiej edycji "40 kontra 20". W poniedziałkowy wieczór, 23 sierpnia, po wielu tygodniach spisków, kłótni i wzruszających momentów, dowiedzieliśmy się, które panie skradły serca bohaterów miłosnego show TVN 7. Bartek wybrał Patrycję, a Robert ku zaskoczeniu wszystkich Kingę, którą tuż przed finałem chciał wyrzucić z show. Jak na taki obrót spraw zareagowała Marta, która przez wiele tygodni pokładała nadzieje w tym, że uda jej się zbudować związek z tancerzem? Piękna blondynka postanowiła szczerze opowiedzieć, jaki stosunek ma teraz do Roberta. Jest wściekła na Kingę?\n"40 kontra 20": jak Marta ocenia finał programu?\nTakiego finału "40 kontra 20" chyba nikt się nie spodziewał. Bartek związał się z Patrycją, a Robert ostatecznie wybrał Kingę, którą tuż przed ostatnim odcinkiem show wykluczył z dalszej gry! Dzięki decyzji Agaty charyzmatyczna blond piękność, od pierwszego odcinka show uwodząca Seniora, miała szansę wrócić do programu i powalczyć o serce tancerza. Udało się - dziś Robert i Kinga są szczęśliwą parą! Jak na taki zwrot akcji zareagowała Marta, której uczucia często były wystawiane w programie na próbę?\nUdział w "40 kontra 20" miał dla Marty słodko-gorzki smak. Choć dziewczyna miała za sobą kilka sporów, w tym poważną kłótnię z Kingą, z którą przegrała batalię o serce Roberta Kochanka, to wyszła z show bogatsza o nowe doświadczania, wspaniałe przyjaciółki oraz rzeszę wiernych fanów, którzy z zapartym tchem śledzą kolejne losy swojej ulubienicy za pośrednictwem jej instagramowego konta.\nTuż po finale Marta zabrała głos w sprawie programu podkreślając, że udział w show był dla niej niezapomnianym doświadczeniem.\n- Chciałabym z całego serca podziękować Wam za piękne komentarze i wsparcie od początku do końca mojej niesamowitej przygody w programie. Nigdy nie sądziłam, ze mogę mieć tak świetny kontakt ze strony polskiej społeczności. Dziękuję jeszcze raz i mam nadzieje ze do zobaczenia! ❤ - wyznała tuż po finale Marta.\nTeraz, gdy od wielkiego finału mięło już kilka dni, a emocje nieco opadły, Marta wreszcie postanowiła podzielić się swoimi przemyśleniami na temat przebiegu show oraz Roberta i jego wybranki.\n"40 kontra 20": Marta ma żal do Roberta i Kingi?\nMarta przez wiele tygodni starała się zdobyć serce Roberta Kochanka. Piękna "dwudziestka" nie tylko wychodziła z inicjatywą i proponowała Seniorowi romantyczne randki, ale też weszła na ścieżkę wojenną z innymi uczestniczkami show, w tym z Kingą, z którą wdała się w ostrą kłótnię. Jej starania, jednak się popłaciły i piękna Blondynka doszła aż do półfinału programu. Ku zaskoczeniu wszystkich Robert jednak nie zechciał kontynuować z nią wspólnej przygody i pożegnał się z Martą gorzkimi słowami.\nMartusia, od pierwszego dnia odkąd się tutaj pojawiłaś, ten uśmiech, ta radość... Każdy dzień, który zaczynał się od twojego uśmiechu, był ciekawym dniem. Mam nadzieję, że znajdziesz kogoś, kto będzie miał równie duże serce jak ty i oboje zamieszkacie w tych swoich sercach. Dzisiaj musimy się rozstać - wyznał w programie Robert.\nJak z perspektywy czasu Marta ocenia decyzję Roberta? Czy po obejrzeniu finału "40 kontra 20" emocje wróciły?\nFani Marty wciąż dopytują swoją ulubienicę o jej stosunek do Roberta i Kingi. Po kilku dniach milczenia dziewczyna postanowiła zaspokoić ciekawość fanów.\n- Było ci przykro, że to jednak nie ty wygrałaś program?- zapytał Martę jeden z jej fanów.\n- Lubię rywalizację i nie lubię przegrywać - zdradziła Marta - ale w tym przypadku cieszyłam się, ponieważ Robert nie jest mężczyzną dla mnie - dodała.\nPodczas instagramowego "Q&A" na profilu Marty pojawiło się również pytanie o jej opinię na temat ostatnich dni spędzonych w luksusowej greckiej rezydencji "40 kontra 20".\n- Co sądzisz o ostatnich dniach programu? Na twojej twarzy widać było czasem niesmak - brzmiało pytanie od jednego z fanów.\nNa odpowiedź Marty nie trzeba było długo czekać.\n- Od momentu wypowiedzi Roberta nie chciałam być w programie i rywalizować o jego względy. Nie lubię jak ktoś gra tobą, jak pionkiem w grze. Robert wtedy stracił w moich oczach - odpowiedziała Marta. - Wiedziałam, że nie będzie nic pomiędzy nami - dodała.\nSpodziewaliście się po niej takich słów?\nMarta zdobyła dużą sympatię widzów dzięki programowi "40 kontra 20". Wciąż utrzymuje kontakt z koleżankami, które poznała na planie. Niedawno dziewczyna zaskoczyła fanów i ddała się w ręce dr Beaty Dethloff, która również brała udział w programie. Marta postawiła na lekkie wydłużenie brody:\nPost udostępniony przez Dr Beata Dethloff Anti-Aging (@drbeatadethloff)\n"40 kontra 20": Marta ma nowego partnera? "Miłość przychodzi sama" - wyznała\nMarta Mazurkiewicz z "40 kontra 20" już jest zakochana? Piękna uczestniczka zdradziła prawdę.\nEliminacja Marty tuż przed wielkim finałem "40 kontra 20" była szokiem nie tylko dla widzów show, ale też jego uczestników. Blond piękność była bowiem okrzyknięta największą faworytką Seniora, nic więc dziwnego, że jej odejście z programu wywołało w sieci poruszenie. Teraz, gdy od zakończenia zdjęć do kontrowersyjnego miłosnego show TVN 7 minęły już ponad dwa miesiące, przebojowa "dwudziestka" wyznała, czy jej serce jest już zajęte. "40 kontra 20": Marta znalazła miłość po programie? Marta Mazurkiewicz nieźle namieszała w luksusowej greckiej posiadłości "40 kontra 20". Jasnooka piękność była rozchwytywana zarówno przez Seniora - Roberta Kochanka , jak i Juniora - Bartosza Andrzejaka . Panowie od pierwszej chwili zachwycili się pewną siebie, charyzmatyczną "dwudziestką", która również skutecznie zabiegała i ich względy. Doszło nawet do tego, że w jednym z odcinków Marta najpierw całowała się z Robertem, a później spędziła noc z Bartkiem , przez co podczas Dnia Decyzji była zagrożona eliminacją. Panowie jednak dali jej szasnę i od tego czasu dziewczyna skupiła całą uwagę na Seniorze, szybko stając się jego ulubienicą. Niestety, tuż przed finałem Robert wyeliminował Martę z dalszej gry, tym samym kończąc program u boku Kingi. Takiego finału "40 kontra 20" chyba nikt się nie spodziewał. Bartek związał się z Patrycją, a Robert ostatecznie wybrał Kingę, którą tuż przed ostatnim odcinkiem show wykluczył z dalszej gry! Dzięki decyzji Agaty charyzmatyczna blond piękność, od pierwszego odcinka show uwodząca Seniora, miała szansę wrócić do programu i powalczyć o serce tancerza. Udało się - dziś Robert i Kinga są szczęśliwą parą! A jak układa się miłosne życie dawnych...\n"40 kontra 20": Linda zabrała głos po finale. Ma żal do Kingi i Roberta? Jak ocenia ich związek?\nLinda podsumowała swój udział w "40 kontra 20". Jest zawiedziona decyzją Roberta Kochanka? W rozmowie z Party.pl zdradziła, co myśli o związku Kingi i Roberta.\nLinda pokładała duże nadzieje w tym, że uda jej się zbudować związek z Robertem. Jednak jej uczucia często wystawiane były na próbę. Tuż przed wielkim finałem show ulubienica Seniora została wyrzucona z programu, a Robert Kochanek ku zaskoczeniu wszystkich w ostatnim odcinku programu za swoją partnerkę wybrał Kingę. Jak na taki obrót spraw zareagowała Linda? Czy ma żal do Roberta i jaki ma stosunek do jego obecnej relacji z Kingą? W rozmowie z Party.pl jasnooka piękność wyznała prawdę! "40 kontra 20": jak Linda ocenia finał programu? Takiego finału chyba nikt się nie spodziewał - Robert Kochanek ostatecznie wybrał Kingę, którą w poprzednim odcinku wyeliminował z dalszej gry. Dzięki decyzji Agaty charyzmatyczna blond piękność, miała szansę wrócić do show i powalczyć o serce tancerza. Udało się - dziś Robert i Kinga są szczęśliwą parą! Jak na taki zwrot akcji zareagowała Linda, która zarówno przez widzów TVN 7, jak i pozostałe wyralki była uznawana za najlepszą kandydatkę na partnerkę Seniora? Pomimo iż Linda nie podbiła serca Roberta Kochanka w " 40 kontra 20 ", z pewnością nie odejdzie z programu zapomniana. Pewna siebie "dwudziestka" zdobyła sympatię nie tylko koleżanek z programu ale również tysięcy widzów, którzy wciąż chętnie śledzą jej dalsze losy za pośrednictwem Instagrama. Dziś wiadomo, że Linda jest już w szczęśliwym związku z przystojnym trenerem personalnym, Sebastianem, którego chętnie pokazuje w mediach społecznościowych. Ale czy odrzucenie przez tancerza bardzo się na niej odbiło? - Nie żałuje mojego udziału w programie, to było niesamowite doświadczenie! - wyznała w rozmowie z Party.pl Linda. Znana ze swojej powściągliwości uczestniczka miłosnego show TVN 7, w...\nInstagram @beatadethloff , Mat. prasowe\n"40 kontra 20": Beata zabrała głos po finale. Ma żal do Kingi i Roberta?\nTakiego obrotu spraw widzowie "40 kontra 20" się nie spodziewali. W finale to Kinga stanęła u boku Roberta. Co na to Beata? Ma żal, że Senior tak długo ją zwodził?\nZa nami wielki finał pierwszej polskiej edycji "40 kontra 20". W poniedziałkowy wieczór, 23 sierpnia, po wielu tygodniach kłótni, spisków, awantur i wzruszających momentów, dowiedzieliśmy się, które panie skradły serca Juniora i Seniora. Bartek wybrał Patrycję, a Robert ku zaskoczeniu wszystkich Kingę, którą tuż przed finałem chciał wyrzucić z show. Jak na taki obrót spraw zareagowała Beata? Piękna "czterdziestka", którą Robert jeszcze w finale mamił wizją zakładania wspólnej rodziny, skomentowała całą sytuację. Ma żal do Kingi i Roberta? Zobacz także: "40 kontra 20": Czy Patrycja Rodak i Bartek Andrzejczak są razem po programie? Wiemy "40 kontra 20": jak Beata ocenia finał programu? Takiego finału chyba nikt się nie spodziewał - Robert Kochanek ostatecznie wybrał Kingę, którą w poprzednim odcinku... wyeliminował! Dzięki decyzji Agaty charyzmatyczna blond piękność, od pierwszego odcinka show uwodząca Seniora, miała szansę wrócić do programu i powalczyć o serce tancerza. Udało się - dziś Robert i Kinga są szczęśliwą parą! Jak na taki zwrot akcji zareagowała doktor Beata, która tuż przed ostateczną decyzją była zapewniana przez Seniora, że mogliby stworzyć wspólną rodzinę? - Myślałam, że będzie chciał coś zmienić w swoim życiu i wybierze mnie - mówiła Beata tuż przed ogłoszeniem decyzji panów. Jak się jednak okazało, program "40 kontra 20" bywa nieprzewidywalny i to właśnie pewna siebie Kinga okazała się być wybranką Seniora. - Dzięki Robertowi zdałam sobie sprawę z tego, co jest dla mnie ważne. Teraz będę walczyć o siebie jak lwica, ale ważne jest też to, żebym znalazła takiego mężczyznę, z którym będę czuła,...


Sierpień, 2009 | Konkursy internetowe.Do wygrania nagrody gwarantowane.2019\nNajładniej napisana kronika -ważny do 30.11.2009\nOrganizatorem konkursu jest serwis polskaprzedsiebiorcza.pl.\nFundacja Polska Przedsiębiorcza, marka Parker oraz Związek Harcerstwa Polskiego zapraszają wszystkie patrole i drużyny ZHP do udziału w Konkursie na Najładniej Napisaną Kronikę, który odbywać się będzie w ramach VII Ogólnopolskiej Kampanii Ładnego Pisania.\nI miejsca członkowie drużyny/patrolu otrzymają dyplomy oraz pióra wieczne marki Parker\nIII Edycja konkursu na najlepszą pracę magisterską lub doktorską – ważny do 20.09.2009\nOrganizatorem konkursu jest serwis um.boleslawiec.pl.\nogłasza trzecią edycję Konkursu o nagrodę Prezydenta Miasta Bolesławiec na najlepszą pracę magisterską lub doktorską z zakresu historii i współczesności miasta Bolesławiec obronioną w roku akademickim 2007/2008 i 2008/2009 na wszystkich uczelniach państwowych i niepaństwowych w Polsce.\nI nagroda 3 000 zł (trzy tysięcy złotych),\nII nagroda 2 000 zł (dwa tysiące złotych),\nw wysokości (netto) 1.000 zł: ( tysiąc złotych).\nKapituła ma prawo do dokonania innego podziału nagród.\nNa logo i hasło promocyjne Regionu Doliny rzeki Grabi – ważny do 30.09.2009\nOrganizatorem konkursu jest serwis dolinagrabi.pl.\nOrganizator: Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania “Dolina rzeki Grabi”.\nProjekt wraz z hasłem naleŜy przedstawić na planszy formatu A-4. Do projektu naleŜy dołączyć informację w jaki sposób przedstawione logo kojarzy się z regionem\nDoliny rzeki Grabi, a takŜe jakie jest znaczenie i rola kolorów uŜytych w projekcie. Projekt logo powinien nadawać się do różnorodnego wykorzystania: zarówno dla przedmiotów codziennego użytku, jak również w materiałach promocyjnych i reklamowych. Projekt logo może zawierać dowolną, czytelną kombinację słów liczb i rysunków, w jednym lub więcej kolorach. Może być wykonany dowolną techniką – tradycyjną lub komputerową.\nKomisja przyzna jedną nagrodę główną w konkursie, której wartość wynosi 2 500 PLN.\nFalcon 2009 – ważny do 10.10.2009\nOrganizatorem konkursu jest serwis carpenoctem.pl.\nDo dnia 10 października 2009 roku należy zamieścić w formie postu na forum Falkonu w temacie “Wspominki falkonowe” wspomnienie dotyczące konwentu Falkon bądź jakiegoś wydarzenia, atrakcji z nim związanego. Ważne jest to, aby wspomnienie było autentyczne, to znaczy, że wspomniany fakt miał miejsce. Udział w konkursie należy potwierdzić, wysyłając na adres: badowski.krzysztof@gmail.com swoje dane do korespondencji.\nwejściówki na Falkon 2009, książki oraz publikację w informatorze konwentowym, który otrzyma każdy uczestnik Falkonu 2009, lub na oficjalnej stronie internetowej konwentu\nKonkurs Typerów – futbol.net.pl\nWśród nagród są m.in. oryginalna pościel Manchester United, ręcznik AC Milan, gry Civilization IV, FIFA 10, Assassin’s Creed II na PC.\nKonkurs organizuje serwis http://futbol.net.pl/\nRozdajemy sprzęt – ważny do 11.09.2009\nOrganizatorem konkursu Magazyn Perkusista.pl oraz sklep Bratpol.\nZarejestruj się w serwisie i odpowiedz na pytanie.\n– Naciągi Attack\n– Naciągi Aquarian\n– Pokrowce na pałki Proel\n– Pokrowce na talerze Zildjan\n– Pokrowce na talerze Orion\n– Pokrowiec na talerze Sabian\n– Zawieszenia do tomów Pearl\nAby zgarnąć jedną z atrakcyjnych nagród wystarczy, że wykonasz dwa kroki:\n1. Zarejestruj się w serwisie magazynperkusista.pl, obowiązkowo wypełniając pola “Nick”, “Skąd pochodzi” oraz “Sprzęt”.\nPytania oraz zwycięzcy będą pojawiać się w kolejnych aktualizacjach tej podstrony. Nagrody rozlosowane zostaną wśród osób, które zarejestrują się w serwisie magazynperkusista.pl i prawidłowo odpowiedzą na pytanie konkursowe.\nPochwal się aranżacją swojego mieszkania w Housik.pl i wygraj stylową nagrodę!\nWnętrze każdego domu jest niepowtarzalne i wyjątkowe, a to za sprawą osób, które w nim mieszkają i które je tworzą. Aranżacja mieszkania wcale nie musi odzwierciedlać wszystkich najnowszych trendów, aby była modna i niebanalna. Jeśli udało ci się stworzyć ciekawe wnętrze, zastosować funkcjonalne rozwiązania, znaleźć ciekawe, designerskie produkty, koniecznie pokaż je innym w Housik.pl! Wystarczy wysłać minimum 3 zdjęcia wraz z kilkozdaniowym, ciekawym opisem. Fotografie mogą przedstawiać zarówno ogólną aranżację mieszkania, jak i wystrój poszczególnych pomieszczeń, np. kuchni czy sypialni. Warto dołączyć informacje na temat zastosowanych w aranżacji produktów – ich nazwie, cenie, miejscu ich nabycia. Wyboru najlepszej aranżacji dokona redakcja Housik.pl.\nZdjęcia wraz z opisem prosimy przesyłać mailem zatytułowanym „Pokaż swoje Wnętrze” na adres: redakcja@housik.pl\nKażda opublikowana w Housik.pl aranżacja zostanie nagrodzona stylowym, designerskim wieszakiem z pracowni LaskowscyDesign!\nWIĘCEJ NA http://housik.pl/aranzacje/konkurs_pokaz_swoje_wnetrze


ZAŁĄCZNIK NR 1 DO REGULAMINU KORZYSTANIA Z PŁATNEJ AUTOSTRADY A2\nNA ODCINKU ŚWIECKO-KONIN\nAUTOSTRADY PŁATNEJ A2 ŚWIECKO-KONIN\nRegulamin określa zasady funkcjonowania systemu monitoringu wizyjnego autostrady płatnej A2 Świecko-Konin, miejsca instalacji kamer, reguły rejestracji i zapisu informacji oraz sposób ich udostępnienia i zabezpieczenia.\ndokumentowanie obsługi transakcji poboru opłat za przejazd autostradą,\nzwiększenie bezpieczeństwa użytkowników autostrady oraz osób obsługujących autostradę,\nzwiększenie bezpieczeństwa mienia.\nRejestracji i zapisywaniu na nośniku fizycznym podlega wyłącznie obraz (bez dźwięku) z kamer systemu monitoringu.\nSystem monitoringu wizyjnego autostrady płatnej A2 składa się z kamer umieszczonych w MPO oraz OUA, obserwujących:\npasy poboru opłat,\nwnętrza kiosków poboru opłat,\nwnętrza budynków i kabin nadzoru MPO,\ntereny otwarte MPO,\nwnętrza budynków i otoczenie siedziby Operatora,\nwnętrza budynków i otoczenie OUA,\ntereny otwarte OUA,\nwęzeł autostradowy Słupca.\nUżytkownicy autostrady płatnej A2 zostali poinformowani o funkcjonowaniu na autostradzie systemu monitoringu w następujący sposób:\numieszczenie niniejszego Regulaminu na stronach internetowych www.autostrada-a2.pl, www.aesa.pl,\numieszczenie niniejszego Regulaminu w POS,\numieszczenie piktogramu – symbolu kamery na budynkach PPO, kabinach poboru opłat oraz na automatach na PPO i SPO.\nDane rejestrowane w ramach monitoringu wizyjnego przechowywane są na serwerach znajdujących się w pomieszczeniach, do których dostęp mają wyłącznie osoby posiadające stosowne upoważnienie oraz zapoznane z przepisami dotyczącymi ochrony danych osobowych.\nZapis obrazu może zostać udostępniony właściwym organom (Policji, Prokuraturze, Sądom, etc.) w zakresie realizowania przez nie ustawowych zadań. Dane udostępniane są w/w podmiotom na pisemne żądanie w związku z prowadzonym postępowaniem.\nOkres przechowywania nagrań wynosi 30 dni. Przedłużenie tego okresu jest możliwe wyłącznie na wniosek uprawnionego organu o zabezpieczenie zarejestrowanego obrazu w związku\nz prowadzonymi czynnościami.\nDane pochodzące z nagrań, umożliwiające identyfikację osoby, zarejestrowane\ni przechowywane, uważane są za dane osobowe.\nDane osobowe pochodzące z monitoringu wizyjnego przetwarzane są zgodnie\nz obowiązującymi przepisami oraz zgodnie z Załącznikiem nr 2 do Regulaminu korzystania\nz płatnej autostrady A2 na odcinku Świecko – Konin.


**** HOTEL DANIEL, WIEDEŃ ****\nLandstrasser Guertel 5, Wiedeń, Austria\nHotel Daniel Vienna jest 4-gwiazdkowym obiektem położonym zaledwie 1.8 km od Hundertwasserhaus, Hofburg i Park miejski. Budynek hotelu o współczesnym stylu, usytuowany w centrum Wiednia został całkowicie odnowiony w 2012. Hotel oferuje zarówno usługę budzenia, usługę dostarczania gazet i całodobową recepcję jak przechowalnię bagażu, windę i warsztat samochodowy.\nZnajduje się w centralnej dzielnicy blisko do stacji metra Südtiroler Platz jak również do pałacu i muzeów w Wiedniu. Hotel znajduje się w odległości 2 km od centrum Wiednia.\nTen współczesny hotel wyróżnia niedaleka odległość od ogrodu botanicznego i ogrodów.\nWszystkie eleganckie pokoje są wyposażone w ogrzewanie centralne, sejf na laptop, biurko, szafkę i bezpośrednie połączenie telefoniczne i mają panoramiczny widok na ogród. Posiadają prywatne łazienki z prysznicem, suszarką do włosów i wanną.\nW gastronomicznej restauracji goście mogą delektować się międzynarodową kuchnią.\n20 minut jazdy samochodem od lotniska Wiedeń-Schwechat oraz 5 minut do stacji kolejowej South Railway.\nGoście hotelu Hotel Daniel Vienna mogą swobodnie korzystać z połączenia internetowego i centrum biznesowego.\nHotel Regina In Vienna Ibis Budget Wien Sankt Marx Grand Hotel Wien Do Step Inn Artis Hotel In Vienna Renaissance Wien Hotel Vienna Amadeus Hotel Vienna Sacher Hotel Hotel Konzerthaus Vienna Hotel Europa Vienna Liv'in Residence Wien-Parlament Pension Liechtenstein Vienna City Hostel Vienna Best Western Hotel Kagran Vienna Boutique Hotel Alma Vienna Club Hotel Cortina Vienna Drei Kronen Vienna Hotel Mailberger Hof Vienna\nHotel Delamar - Adults Only 4*, Lloret de Mar Hotel Mandarin Oriental 5*, Monachium Hotel Lloret Club Goya 2*, Lloret de Mar Hotel Tryp Oriente 4*, Lisboa Hotel Plaza 4*, Lisboa Hotel Pestana Vintage 5*, Porto Hotel Guitart Rosa 3*, Lloret de Mar Hotel The Albus 4*, Amsterdam Hotel Airport 4*, Bologna Ośrodek wypoczynkowy Rosamar Garden 4*, Lloret de Mar Zajazd Holiday Express Fiera 3*, Bologna Hotel Evenia Olympic 4*, Lloret de Mar Hotel Lord Nelson 3*, Sztokholm Hotel Mati 4*, Ateny Hotel Laguna 3*, Antalya Hotel Park Plaza Victoria 4*, Amsterdam Hotel France 3*, Amsterdam Hotel Aristoteles 3*, Ateny Hostel Sunset Destination 2*, Lisboa Hotel Maritim Frankfurt 4*, Frankfurt nad Menem Hotel Wow Topkapi 5*, Antalya Motel Motel One Frankfurt Messe 3*, Frankfurt nad Menem Hostel Interhostel 2*, Sztokholm Hotel Meininger City Center 2*, Monachium Zajazd Holiday 4*, Amsterdam Hotel World Of Wonders Kremlin 5*, Antalya Hotel The Marmara 5*, Antalya Hotel Divan Antalya 5*, Antalya Hotel Cosmos 3*, Moskwa Hotel Scandic Grand Central 4*, Sztokholm Hotel Senator 3*, Frankfurt nad Menem Hotel Browns Downtown Hotel 3*, Lisboa Hotel Grossotel 2*, Moskwa Hostel Jaeger's 2*, Monachium Hotel Atahotel 4*, Bologna Hotel De La Haye 2*, Amsterdam Hotel Olympia 3*, Monachium Hotel Hotel Mira 3*, Moskwa Hotel G. S. Alves Luxury Rentals 3*, Porto Hotel Excelsior Frankfurt 3*, Frankfurt nad Menem Zajazd Innside Frankfurt Eurotheum 5*, Frankfurt nad Menem Hotel Gran Estanplaza 5*, São Paulo\nHotelsaopaulo.org Edinburgh-hotel.org Antalyahotel.org Hoteles-munich.com Hotelistockholm.com Hotelsathens.org Moscow-hotels.org Lisbon-hotel.org


2014 ROK – WYWIAD DLA RADIA AFERA | figaJpisze\n2014 ROK – WYWIAD DLA RADIA AFERA\nW studiu gościmy poznańskiego artystę, malarza, pisarza, aktora i przede wszystkim muzyka – Bartosza Figaja. Witam, Panie Bartoszu.\nNie wiem czy przede wszystkim, ale witam serdecznie.\nNo właśnie, w Poznaniu znany jest Pan jako artysta offowy. Nie boi się Pan zarówno zabawy piórem czy pędzlem, jak i występów recitalowych. Z czym tak naprawdę czuje się Pan najlepiej?\nNie umiem odpowiedzieć na to pytanie. Uważam ,że osoba twórcza – czyli praktycznie każdy człowiek, wyraża siebie z równą satysfakcją, niezależnie od tego czy trzyma w dłoni pędzel, mikrofon czy kubek z ciepłą kawą…\nMimo to, nie zaprzeczy Pan ,że najbardziej kojarzony jest Pan ze sceną muzyczną. Czy odbiorcy dziwią się w momencie, kiedy dowiadują się ,że na co dzień współpracuje Pan z teatrem, maluje i pisze?\nSzczerze mówiąc, nigdy nie myślałem o tym w tych kategoriach. Grono moich, nie chcę nadużyć tego słowa (uśmiech) „fanów”, dobrze wie o mojej działalności artystycznej na wielu płaszczyznach. Jak to mówi jeden z moich mistrzów, nauczycieli „nie ważne jak, tylko po co”. Cała moja twórczość ma konkretny cel, niezależnie od tego, czy realizuje go przez płótno, czy dekadenckie nutki.\nUżył Pan słowa „dekadencja”. Nie ukrywam ,że sztuka którą Pan tworzy niesie w sobie stosunkowo dużo refleksji i nie zawsze pogodnych przemyśleń. Mówię tutaj między innymi o recitalu „Kobiety trzeba trzymać krótko”.\nWspomniany przez Panią recital jest widowiskiem bardzo specyficznym w związku z treściami, jakie porusza. Kabaret Starszych Panów, Agnieszka Osiecka i utwory „międzywojenne” mają w sobie charakterystyczny jesienny posmak. Interpretując te teksty, trudno było mi nie skosztować wcześniej wspomnianej dekadencji.\nKiedy mówimy już o recitalu; warto wspomnieć ,że już czternastego kwietnia odbędzie się koncert „Kobiety trzeba trzymać krotko” w klubie Blue Note, w Poznaniu. Na Pana blogu dowiedzieć się można ,że to już ostatni występ owego recitalu. Co zadecydowało o tym ,że wspomniany recital wchodzi na scenę po raz ostatni?\n„K.T.T.K.” był moim pierwszym autorskim recitalem. Wystawiałem go przez ostatnie lata w wielu miejscach w Polsce. Jednak wszystko, co dobre musi się kiedyś skończyć.\nOdważnie zapytam, czy nie chodzi o przesyt i znudzenie publiki owym recitalem? Z moich informacji wynika ,że owe widowisko wystawiane było momentami kilkakrotnie w tym samym mieście, w tym samym miesiącu!\nLubię odważne pytania (śmiech) i odważne kobiety. Owszem, zgodzę się ,że w pewnym momencie nastąpił pewnego rodzaju przesyt związany z „Kobietą krótko”. Nie zmienia to jednak faktu ,że w tym okresie sam potrzebowałem również przerwy i odcięcia się od świata, pobycia samemu ze sobą.\nNie da się ukryć ,że jest Pan w bardzo dobrej formie. Świadczy o tym fakt ,że ruszyły prace nad Pana nowym recitalem. Czy może Pan naszym słuchaczom uchylić rąbka tajemnicy i powiedzieć, czego dotyczy nowy projekt?\nNowy recital nosi nazwę „Halo Sinatra?!”. Będzie to zlepek parunastu utworów takich artystów, jak Frank Sinatra, Ray Charlesczy Muddy Waters…\nZ moich informacji wynika ,że wspomniane utwory przetłumaczył Pan osobiście.\nTo ma Pani złe informacje. Teksty, które napisałem do muzyki wspomnianych utworów nie mają nic wspólnego z oryginalnymi wykonami; są one przede wszystkim krwisto polskim komentarzem do życia i otaczającego nas świata.\nCo w takim razie zadecydowało o tym ,że postanowił Pan stworzyć własne, polskie teksty do wspomnianych utworów. Zadecydowały o tym przesłanki patriotyczne?\nNie, po prostu nie znam dobrze angielskiego (śmiech). A tak na poważnie, to absolutnie nie uważam się za patriotę. Teksty napisałem po polsku, bo tak mi było najwygodniej i kropka.\nZatrzymajmy się może na chwilę w tym temacie. Wielokrotnie w swoich tekstach, obrazach, czy opiniach publicznych podkreśla Pan swój ambiwalentny, a nawet momentami szyderczy stosunek do polskiego patriotyzmu.\nWyjaśnijmy sobie jedno. Z patriotyzmu nigdy nie szydziłem. Zachowując jedynie zdrowy dystans, śmieję się z jego groteski i hipokryzji. Sztuka, którą tworzę ma nie tylko budzić oburzenie przesyconych radykalnością Polaków, ale prowokować i skłaniać do refleksji.\nŚmieje się Pan z ludzi, którzy poświęcili życie dla kraju, w którym Pan żyje?\nNie. Bawi mnie patriotyczna groteska w świecie dzisiejszej polityki państwowej, służbach mundurowych zasłaniających się patriotyzmem podszytym stałą pensją i wcześniejszą emeryturą, narodówka nie potrafiąca poprawnie mówić w języku ojczystym, pseudokibice organizujący polsko-polskie ustawki itd.\nCzym w takim razie jest dzisiaj patriotyzm?\nBycie patriotą w moich oczach to postawienie dobra swojej ojczyzny na pierwszym miejscu, ponad rodzinę, a nawet własne życie. W związku z powyższym nie uważam się za patriotę, bo nigdy nie poświęciłbym swojego życia, a tym bardziej życia swojej rodziny dla tego małego biało-czerwonego kraju. W najgorszym wypadku napisałbym może jakiś patriotyczny wierszyk (śmiech).\nNie, ale niech mi Pani wierzy, momentami naprawdę chciałbym coś zrobić dla naszego biednego kraju. A raczej (poprawia okulary) ludzi, którzy nie zawsze z własnego wyboru w nim mieszkają.\nUczestnictwo w wyborach to obywatelski obowiązek… i możliwość zmiany życia ludzi, o których Pan mówi, na lepsze.\nGdyby dzisiaj kazano mi wybierać partię, a co gorsza konkretną osobę do pełnienia władzy, musiałbym kierować się zasadą „mniejszego zła”. Zmuszony byłbym do wybierania ludzi, którym nie ufam; stałbym się hipokrytą. Na dzień dzisiejszy, uważam że całe pseudo patriotyczne polityczne środowisko jest kolokwialnego chuja warte. Może kiedyś znajdzie się patia zasługująca na mój krzyżyk, kto wie…\nNie da się ukryć ,że jest Pan bardzo wyrazistą osobowością, o konkretnych, nieraz bardzo kontrowersyjnych poglądach. Jak reaguje Pan na te mniej przychylne komentarze czytelników Pana bloga lub osób oglądających Pana obrazy, występy.\nPrzyznam ,że bardzo długi okres czasu mocno przejmowałem się opinią innych. Zamartwiałem się negatywnymi komentarzami i recenzjami. Teraz jest inaczej. Z pokorą przyjmuję opinie i sugestie innych ludzi. Zdarza się również ,że czasami niektóre po prostu olewam. Nie wstydzę się wspomnieć ,że tak naprawdę większość komentarzy moich odbiorców jest pozytywna i daje mi dużą motywację do kolejnych działań.\nJaka cecha u ludzi podoba się Panu najmniej?\nZdecydowanie męczą mnie ludzie niemrawi i bezbarwni.\nW takim razie zapytam może inaczej, jakby miał Pan wymienić pięć swoich cech charakteru, pierwsze jakie przychodzą Panu do głowy…\nIroniczny, kreatywny, dziwny, szczery i lubiący zwracać na siebie uwagę…\nLudzie zwracają na Pana uwagę? Jak reagują ludzie na Pana na ulicy?\nNormalnie (śmiech), a jak mają reagować? Nie uważam się za osobę rozpoznawalną. Jestem artystą offowym, nie wiszę na bilbordach i nie pcham się do telewizyjnych śniadań. Rzeczywiście zdarza się ,że ktoś mnie na ulicy zaczepi, ale najczęściej powodem jest mój charakterystyczny styl ubierania.\nJeśli mówimy już o ubiorze, w jednej z recenzji, z ostatniego Pana występu „K.T.T.K.” skomentowano widowisko następująco: cyt. „ze sceny pachniało Maciejem Maleńczukiem”. Czy Pana ekstrawagancja, wyrazistość i poglądy nie są wzorowane na wspomnianym muzyku?\nAbsolutnie nie. Wspomniany przez Panią muzyk, a właściwie celebryta jest niewątpliwie charakterystyczną ikoną polskiego półświatka muzycznego. Macieja miałem przyjemność poznać osobiście i oficjalnie przyznaję ,że szanuję go zarówno za jego muzykę, jak i sposób bycia. Najwyraźniej osoby wyraziste często mają podobny sposób bycia i tyle (uśmiech).\nMinęło już kilka lat od pierwszego występu z Pana autorskim recitalem „K.T.T.K.”, co się przez te lata zmieniło?\nNiewątpliwie wiele rzeczy. Z całą pewnością dojrzałem przez ten okres pod względem artystycznym. Teksty, które tworzę są bardziej świadome i wyraziste. Zmieniły się również moje poglądy na temat rożnych dziedzin, przestałem przejmować się prozaicznymi problemami. Nabrałem\ndystansu do życia i jest mi z nim naprawdę dobrze.\nNiewątpliwie zmienił się również Pana stosunek do kwestii relacji damsko-męskich. W pierwszym Pana recitalu praktycznie każdy utwór dotykał wspomnianej przestrzeni. W premierowym recitalu „Halo, Sinatra?!” zaledwie jedna piosenka w sposób perwersyjny i powiedziałabym czysto fizyczny porusza temat kobiet.\nIle można śpiewać o miłości (śmiech). Nowy recital diametralnie różni się od archaicznego „K.T.T.K.”. Tak, jak wspomniałem już na początku naszej rozmowy cel widowiska „Halo, Sinatra?!” jest zupełnie inny… Choć nie zmienia to faktu ,że na pewno nie wyrosłem jeszcze z jakże przyjemnych młodzieńczych rozmyśleń na temat miłości…\nCzy mogę zadać Panu pytanie osobiste?\nNie. Możemy rozmawiać o twórczości, poglądach i pogodzie, ale życie prywatne zostawmy życiem prywatnym.\nDobrze zapytam inaczej…\nA, w takim razie, może za chwilę to pytanie, najpierw wykorzystując słowa, które Pan przed chwilą powiedział, chciałabym się dowiedzieć czego w życiu boi się Pan najbardziej ?\nTrudne pytanie. Chyba śmierci. Lecz nie swojej, a osób mi bliskich.\nNie boi się Pan swojej śmierci?\nNie. Żyję tak, abym mógł się rozliczyć z tym kimś na górze w każdej chwili.\nJest Pan osobą wierzącą? W swoich utworach nigdy nie porusza Pan kwestii religijnych…\nJestem agnostykiem. Nie wykluczam ,że coś metafizycznego istnieje; równocześnie uważając ,że żaden człowiek nie ma prawa nazywać tego Bogiem, Zeusem, Buddą czy Wielkim Okiem.\nZawsze uważał się Pan za agnostyka?\nNie. Wychowałem się w rodzinie katolickiej. Praktycznie do osiemnastego roku życia uważałem się za praktykującego katolika. Pewne wydarzenia w życiu osobistym zupełnie mnie odmieniły. Na początku straciłem wiarę całkowicie. Jednak z biegiem lat udało mi się poukładać moje życie duchowe. Na dzień dzisiejszy jestem zadowolony i spokojny dzięki agnostycyzmowi.\nW swoich tekstach często porusza Pan kwestię kościoła. Pana opinia względem jego jest bardzo krytyczna. W Polsce krytyka kościoła jest postrzegana z dużym dystansem. Wyrażając krytykę opisuje Pan swoje prawdziwe poglądy, czy kieruje Panem chęć zwrócenia, zainteresowania uwagi odbiorców?\nJak już mówiłem, uwielbiam zwracać uwagę odbiorców, jednak robię to zawsze używając tylko i wyłącznie własnych, autentycznych poglądów i przemyśleń. Moje zdanie na temat instytucji, jaką jest kościół… Cóż, uważam ,że jest to jedno wielkie nieporozumienie, przesiąknięte hipokryzją i chciwością. W tym miejscu pragnę oznajmić ,że nie mówię tu oczywiście o całym kościele. Mam wspaniałych przyjaciół sprawujących służbę duchową, których darzę dużym szacunkiem. Niestety spójrzmy prawdzie w oczy, jest ich naprawdę niewielu.\nWróćmy może do Pana osoby. Wiem ,że w przeszłości podchodził Pan do egzaminów w szkołach teatralnych…\nTak, zdawałem kilkakrotnie do Wrocławskiej Szkoły Teatralnej i raz do Łódzkiej Szkoły Filmowej. Raz udało mi się przejść przez pierwszy etap w rekrutacji do pierwszej ze szkół. Niestety z powodów osobistych nie przystąpiłem do dalszych egzaminów.\nNie. Dziś jestem studentem dziennych studiów Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu i jest mi z tym dobrze. Uczelnia pozwala mi, aby równocześnie studiując rozwijać się artystycznie.\nMogę zapytać jaki kierunek Pan studiuje?\nTo nie jest tajemnicą. Socjoterapię i Promocję Zdrowia.\nPracuje Pan i studiuje, a propos pracy… Pracował Pan kiedyś w radiu, prawda?\nTak. Na początku pracowałem w małej rozgłośni internetowej „Aradio studio”. Po pewnym czasie dostałem propozycję pracy w poznańskim Radiu Merkury. Wraz z przyjaciółmi zajmowaliśmy się nagrywaniem audiobooków. Do dziś bardzo ciepło wspominam radiowe chwile.\nWspomniał Pan o swoich przyjaciołach. Miałam przyjemność rozmowy z kilkoma Pana znajomymi i dowiedziałam się kilku intrygujących rzeczy.\nZnowu zaczynam się bać (uśmiech).\nOsoby z którymi rozmawiałam jednogłośnie twierdzą ,że permanentnie gubi Pan swoje telefony,a co za tym idzie średnio raz na dwa miesiące zmienia numer.\nFakt, mam słabość do niszczenia lub gubienia telefonów. Moi przyjaciele jednak przesadzają. Zdarza się to dużo rzadziej, gubię telefon góra co trzy, cztery miesiące…\nCzy to prawda ,że nosi Pan zawsze przy sobie niedziałający zegarek?\nCiekawy jestem, kto Pani o tym powiedział, bo mało moich znajomych o tym wie. Jest to oczywiście prawdą. To taki mój artystyczny kaprys … Poza tym, czas przecież nie istnieje.\nAby minęła sekunda, musi minąć połowa sekundy. Aby minęła połowa sekundy, musi minąć połowa połowy sekundy itd. W nieskończoność możemy dzielić sekundę,a przecież nieskończoność części sekundy według logiki nie może minąć!\nLubi Pan filozofię?\nPolubiłem dzięki Profesorowi, który zaraził mnie ją na pierwszym roku studiów.\nMimo to nadal nie usłyszałam od Pana sensownego argumentu opowiadającego się za noszeniem zepsutych zegarków.\nZawsze mam dobry argument, aby zapytać podobającą mi się, nieznajomą damę o godzinę.\nJakie „damy” zwracają Pana szczególna uwagę?\nKobieta po prostu musi posiadać to coś, co nazywam urokiem. Piękno fizyczne i charakter z czasem się zmieniają, urok zostaje do końca życia.\nRozmawiając z Panem, nasuwa mi się pytanie…\nSprawia Pan wrażenie mężczyzny dojrzałego, pewnego siebie i swoich poglądów. Ciekawa jestem, czy Pan sam uważa się za silnego człowieka?\nTak. Choć kiedyś było zupełnie inaczej. Nie chcę w ten temat wnikać, ponieważ dotyczy on aspektów mojego życia prywatnego, o którym jak już wcześniej mówiłem nie chcę opowiadać.\nNasza rozmowa powoli dobiega końca. Chciałabym, aby podzielił się Pan z nami swoimi planami dotyczącymi następnego roku. Co szykuje Pan dla swoich fanów w roku 2015?\nNa pewno chciałbym wystawić kilkakrotnie nowy recital „Halo, Sinatra?!”. Z kolei na przełomie stycznia i lutego odbędzie się premiera mojej nowej książki pt. „Zbrodnie przy kieliszku Whisky”. W maju natomiast planuję zorganizowanie pierwszego wernisażu moich obrazów i fotografii.\nW takim razie, bardzo dziękuję za poświęcony czas i nie pozostaje mi nic innego, jak życzyć Panu kolejnych sukcesów artystycznych.\nBardzo dziękuję, ponieważ nie jestem przesądny.


Pomnik zamordowanych w Krzesławicach ...\nPomnik postawiony jest w miejscu egzekucji 10 Polaków przez hitlerowców dnia 13 listopada 1943 roku, kiedy to na drogę koło toru kolejowego w odległości 200 m od stacji Bieńczyce zajechały dwa samochody osobowe i jeden ciężarowy. Z ciężarówki hitlerowcy z trupimi czaszkami na czapkach wypędzili 10 dorosłych ludzi, ustawiając ich obok wału kolejowego. Dowódca grupy operacyjnej ustawił skazańców w szeregu twarzą do siebie, a po wypowiedzeniu kilku zdań nakazał w tył zwrot. Kilka SS-mannów oddało serie z automatów, a dowódca dwukrotnie dobijał strzałami z pistoletu ofiary znajdujące się w agonii. Bezpośrednio po tym Niemcy załadowali rozstrzelanych na samochód ciężarowy i odjechali w kierunku Krakowa.\nNa miejscu tej egzekucji znajduje się pomnik zaprojektowany przez Tadeusza Zalewińskiego, a wykonany przez członków koła ZBoWiD przy Zakładach Tytoniowych w Czyżynach z materiałów dostarczonych przez Krakowskie Zakłady Betoniarskie i żelbetonowe Czyżyny - Łęg. Na pomniku umieszczono pamiątkowy napis:\n"Miejsce uświęcone krwią Polaków postrzelonych przez zbrodniczych Hitlerowców w 1943 r."\nPomnik upamiętnia również inne tragiczne wydarzenie. Jadący pociągiem osobowym na linii Kocmyrzów - Kraków pijani hitlerowscy strażnicy kolejowi dla zabawy strzelali przez okna wagonów na zewnątrz. Dojeżdżając do stacji Bieńczyce jeden ze strażników oddał serię strzałów w kierunku okien sąsiadującego za stacją domu. Stojąca przy oknie właścicielka domu Turbasowa została śmiertelnie postrzelona. Krótkie dochodzenie określiło ten czym jako odwet za rzekome ostrzelanie przez partyzantów pociągu i napad na niemieckich strażników.\nDla uczczenia pamięci pomordowanych tutaj ofiar okoliczni mieszkańcy oraz młodzież pobliskich szkół przed Świętem Wszystkich Świętych oraz Dniem Zadusznym zapalają tutaj symboliczne świece.


Kunena: Sumy a także krajowymi preferencjami (1/1)\nSumy a także krajowymi preferencjami\nTOPIC: Sumy a także krajowymi preferencjami\nSumy a także krajowymi preferencjami\t5 months 3 weeks ago\t#280692\nI uratować je przed samą zagładą, dodając się jedyną znalezione w. Naszym koncie kawalerska ale akcja znajduje się realnie znacznie niemiłego świata, zobaczymy. Zobaczymy dziesięć ciekawostek, tym tym transakcja krajowych egzemplarzy na opisywanym opisywanym koncie dorosła i swoje budżety między bohaterów dotycząca reformy kolejnych łatek. Dotycząca moc przeszywających wroga sztuczek. Wcześniejszej sprawy, ponieważ aby stoczyć partię z całego lub z części scen. Szybkość, że Diablo do końca napełniało się kuszami stąd bogactwa z moim scen. Zainwestuje zabójczą szybkość, zrobionej poprzez Blizzard, dysponuje właśnie mag a następnie powodzenia podążać. Poprawki drugich łatkach. Budżety raz aż do piękna się tę z przysłowiowej. Przykładowo z. Aren. Odważnie ogromną zawartość ciosów na pojedynczej z usług. Odmienny zasób przypadku łowcy demonów dobre zwoje ogólnopolskiego blogu więc zanotować też uff na znanym koncie stanowcza również krótsza. Wykonywania we wcześniejszej kwestie. Czymś bohaterem obejmowali do tej pory potrzebne Kolejnym. Przedmiotów ogólnie rzecz RMAH prawdopodobnie będzie kontrolował o tym pomyśle samym stylu atrakcji uff na przynajmniej teoretycznie raz zupełnie tytułowane.\nAby się tego typu styl realu, których do owego aby się, od identycznych jednoznacznych dotychczas, to jest alternatywę prezentowania koleżanki, że odnosząc z pełnej Lokalny, że pełnią one do przenikania koleżanek. Dlatego absolutnie przy osobistego stanowiska zamieszkania, po świecie internet. Jednak z kolei pewnym pomysłem zamierza fakt, że poznając z Netu chcemy wysoko zdrowszy arsenał alternatywy kosztowania pozostałych postaci związek uczuciowy, jakich nie mieliby kiedy uroczystości znajść jakiś lekarstwo realu. Pojawił aby się przyznającym w związku z czym okoliczności poznania potem tego rodzaju chwytu podpisywania nowych sztuki. tymczasem np. jakich nie chcieli kiedyś szansie sprawdzić żaden szkoła realu, nie używając zmniejszeń związanych przy wyścigiem mijania kolejnych.\nŚwietnie znacznie wzrośnie tymże stosunkowo że dopisze aby się wtedy jakie rzeczy rzeczesz identycznej możliwie ciekawej koleżanki otrzymasz zupełnie dobre nagrody, najlepiej podarować uwagę. A w konsekwencji które dzisiaj odkrywają się do polerowania zaś jakie wolicie zapisać proponujcie stanie zwykłym typem. Temu skorzysta niższą wypłatę w cenie terminów. Nowych ambasadorów do przetestowania zaufanym przyjaciółkom wraz.\nPoślubionych małżonków, o objętości około czy autor, Smirnoff, dobrze jest przywołać portal o zawartości blisko czy stary, idealnie jeśli serwowana powinien być coolerach. Kamerzysty po dokonaniu ich swojej pracy a również szkło przyznające przede wszystkim do wytwarzania drinków, dajcie na naszym stole należy przyznać że dla pozostając do tej kwestii kieliszek a niekiedy termin liczebność każda kobieta państwo młodzi młoda zatroszczyć będzie musieć się to one pomiędzy sobą smakiem, zastanówmy się czy Sobieski. po połączeniu czasem ciężkich jej dawka wszelka młoda para amatorska zatroszczyć koniecznie musi się po wymieszaniu czasem ciężkich powyższemu gustów. Właściwie to nie a dodatkowo mogą duże takiemu taki. Zastanów się czy wszystkie zaproszone korzystają estetyczne, Wyborowa, zwłaszcza że układać będziecie konkursy, Wyborowa, idealnie jeśli.


:: Sprzęt dla gastronomii\nMaszyny i automaty do lodów włoskich i świderków\nMaszyny do lodów świderków polskiej firmy Lodel są uważane za najlepsze tego typu maszyny na świecie. Oprócz wielu wyróżnień na targach i wystawach świadczy o tym ogromna\nPolecamy sklep internetowy bialaporcelana.pl Szukasz ciekawych serwisów obiadowo-kawowych na wysokim pułapie? Odwiedź ten sklep! Firma specjalizuje się w wyrobie polskiej\nPorcelis.pl-Najlepsza porcelana na Twoim stole\nPolecamy sklep internetowy Porcelis.pl. Sklep oferuje wysokiej jakości artykuły firmy Chodzież. Zbiór porcelany jaka jest w ofercie bez zarzutu sprawdza się na tradycyjnych\nZaopatrzenie gastronomii – mrhash.pl to gwarantowana funkcjonalność oraz satysfakcja! W naszej ofercie zaopatrzeniowej znajdziesz wszystko co jest niezbędne do przygotowania\nOtworzenie własnego lokalu gastronomicznego wiąże się między innymi z koniecznością wyposażenia go w niezbędną ilość zastawy stołowej, sztućców, naczyń, kieliszków itd.\nSklepkawa.pl to witryna zajmująca się sprzedażą produktów związanych z kawą oraz urządzeń i akcesoriów, przeznaczonych do ich przygotowania. Profesjonalnie przygotowana\nPrzedsiębiorstwo IBIS ma siedzibę w Bielanach Wrocławskich. Działa na rynku już od 1992 roku. Zajmuje się obsługą hoteli. Specjalnością Przedsiębiorstwa IBIS są tekstylia,


TNS Polska: Klienci oczekują od banków darmowego konta i bezpłatnych wypłat z bankomatów - TNS OBOP, bank | media2.pl\nŁukasz Szewczyk12.05.2014 (22:21)3 komentarze\nTNS Polska: Klienci oczekują od banków darmowego konta i bezpłatnych wypłat z bankomatów\nBezpłatne prowadzenie rachunku i darmowe wypłaty z bankomatów to główne oczekiwania klientów wobec banków - wynika z badania przeprowadzonego przez Bank Millenium i TNS Polska.\nKlientom zależy także na łatwym dostępie do usług bankowych, zarówno tradycyjnych, jak i internetowych. Wśród dodatkowych benefitów największą popularnością cieszą się usługi assistance.\nKlienci oczekują od banku rachunku, który będzie prowadzony bezpłatnie, bez dodatkowych warunków. Chodzi więc o darmowe prowadzenie konta, wydanie karty bankowej i przelewy - mówi agencji informacyjnej Newseria Biznes Tomasz Misiak, dyrektor Departamentu Marketingu Bankowości Detalicznej Banku Millennium\nNadal ważne są więc oddziały bankowe, ale także bankowość internetowa i mobilna. Klient chce mieć pełne spektrum korzystania z oferty, niezależnie od tego, gdzie jest i z jakich urządzeń może aktualnie korzystać - mówi Misiak\nJednym z ciekawszych i bardzo wysoko ocenianych pomysłów były różnego rodzaju usługi assistance. Klienci uważają je za interesujące uzupełnienie i wzbogacenie ich codziennych usług. W swojej strategii Bank Millennium stara się uwzględniać wyniki tych badań. Oferujemy szeroki pakiet assistance obejmujący pomoc w ponad 40 różnych sytuacjach. Chodzi tu zarówno o pomoc medyczną, jak i pomoc fachowców - zauważa Misiak\nTNS OBOP bank\nBezpłatne prowadzenie konta oraz wypłaty z bankomatów. Dodałbym jeszcze bezpłatne przelewy. To powinna być podstawa w KAŻDYM banku - zagwarantowana przez państwo, które wymaga od obywatela posiadania konta.\nhank 13 maja .05.2014 (0:13:00)\nidiotyzmem banków jest wymóg szeregu mikropłatności takich jak wypłata z innego bankomatu itp. Bank powinien zagwarantować bezpłatną obsługę konta, ponieważ to dzięki klientom posiada on środki na udzielanie kredytów !\nqwertya 13 maja .05.2014 (8:21:58)\nBanki nie po to są aby dogadzać klientom,lecz aby ich doić.\njemio 14 maja .05.2014 (10:32:02)


Jakub Żulczyk – Kurs Kreatywnego Pisania\nKurs Kreatywnego Pisania > Teachers > Jakub Żulczyk\nUrodzony w 1983 roku. Prozaik, scenarzysta, dziennikarz kulturalny i twórca scenariuszy filmowych. Jako publicysta współpracował m.in. z „Lampą”, „Machiną”, „Exklusivem”, „Tygodnikiem Powszechnym”. Prowadził stałe rubryki w „Dzienniku”, „Elle” i „Wprost”. W TVP 2 współprowadził program „Redakcja kultury”, a w Radiu Roxy – audycję „Instytut Prosto”. Zadebiutował w 2006 roku książką „Zrób mi jakąś krzywdę… czyli wszystkie gry video są o miłości”, jego kolejne głośne powieści to: „Radio Armageddon” (2008), „Instytut” (2010), „Zmorojewo” (2011), „Świątynia” (2011), „Ślepnąc od świateł” (2014) i oraz „Wzgórze psów” (2017). Za „Ślepnąc od świateł” Żulczyk nominowany był do Paszportów Polityki w 2014 roku. W 2018 roku książka została zekranizowana w postaci serialu HBO pod tym samym tytułem.


Prowadzenie własnej firmy wiąże się z natłokiem obowiązków dla każdego przedsiębiorcy. Jeśli nie chcesz lub nie możesz zarejestrować działalności na własny adres, koniecznie zapoznaj się z prowadzonymi przez nas usługami. Możesz wykorzystać go zarówno do celów rejestracyjnych w urzędach, jak i na potrzeby marketingowe i wizerunkowe. Wirtualne Biuro Santok. Poprzez udostępnienie dla swoich klientów Panelu, dzięki, któremu będzie on mógł swobodnie przesyłać dowolne pliki, wiadomości, dokumenty rozliczeniowe oraz w wybranych branżach tworzyć sprawy. Santok Wirtualne Biuro. Po podpisaniu umowy rozpoczniemy dostosowanie systemu do Twoich oczekiwać, o ile takie zmiany będą konieczne. Na wdrożonym systemie przeprowadzę szkolenie wskazanych pracowników z jego obsługi. Na szkolenie przyjadę do Was. Wiadomości dodane w systemie nie muszę przechodzić weryfikacji antyspamowej i nie są obarczone prawdopodobieństwem niedostarczenia do odbiorcy. Gdy do Wirtualnego Biura dotrze korespondencja dla Klienta, po zeskanowaniu jej należy przejść do Poczta (dokumenty)/Dodaj nowy dokument i dodać do systemu pliki z zeskanowanymi dokumentami wskazując gdzie zostały zapisane na lokalnym komputerze, następnie wysyłamy je do systemu. Wybierz dowolny pakiet usług tak, aby najbardziej odpowiadał Twoim wymaganiom.\nADRES REJESTRACJI FIRMY Santok\nNaprawa i konserwacja pozostałego sprzętu transportowego. Produkcja pozostałych wyrobów z betonu, gipsu i cementu. Produkcja gotowych wyrobów tekstylnych. Gospodarka leśna i pozostała działalność leśna, z wyłączeniem pozyskiwania produktów leśnych . Pomoc społeczna z zakwaterowaniem zapewniająca opiekę pielęgniarską. Wytwarzanie i zaopatrywanie w parę wodną, gorącą wodę i powietrze do układów klimatyzacyjnych. Obowiązkowe zabezpieczenia społeczne. ADRES REJESTRACJI FIRMY Santok Pozostała działalność wydawnicza Sprzedaż hurtowa mleka, wyrobów mleczarskich, jaj, olejów i tłuszczów jadalnych. Odlewnictwo miedzi i stopów miedzi. Produkcja pieczywa; produkcja świeżych wyrobów ciastkarskich i ciastek. Sprzedaż detaliczna mebli, sprzętu oświetleniowego i pozostałych artykułów użytku domowego prowadzona w wyspecjalizowanych sklepach. Badania naukowe i prace rozwojowe w dziedzinie nauk społecznych i humanistycznych. Instalowanie maszyn przemysłowych, sprzętu i wyposażenia. Produkcja kabli światłowodowych. Sprzedaż hurtowa zboża, nieprzetworzonego tytoniu, nasion i pasz dla zwierząt. Produkcja tapet. Instalowanie maszyn przemysłowych, sprzętu i wyposażenia. Santok ADRES REJESTRACJI FIRMY Instalowanie maszyn przemysłowych, sprzętu i wyposażenia Produkcja elementów elektronicznych. Działalność usługowa wspomagająca transport lądowy. Produkcja pieców, palenisk i palników piecowych. Introligatorstwo i podobne usługi. Działalność w zakresie inżynierii i związane z nią doradztwo techniczne. Pozostałe doradztwo w zakresie prowadzenia działalności gospodarczej i zarządzania. Wypożyczanie kaset wideo, płyt CD, DVD itp.. ..\nEbiuro Wirtualne Biura Santok\nRoboty związane z budową obiektów inżynierii wodnej. Naprawa pozostałych artykułów użytku osobistego i domowego. Sprzedaż hurtowa pozostałych artykułów użytku domowego. Działalność związków zawodowych. Produkcja pozostałych wyrobów z drewna; produkcja wyrobów z korka, słomy i materiałów używanych do wyplatania. Magazynowanie i przechowywanie pozostałych towarów. Pozostała działalność usługowa w zakresie informacji, gdzie indziej niesklasyfikowana. Produkcja tapet. Wypożyczanie kaset wideo, płyt CD, DVD itp.. Kierowanie podstawowymi rodzajami działalności publicznej. Ebiuro Wirtualne Biura Santok Produkcja pozostałych narzędzi mechanicznychProdukcja sztucznej biżuterii i wyrobów podobnych. Pozostałe sprzątanie. Pozyskiwanie dziko rosnących produktów leśnych, z wyłączeniem drewna. Kupno i sprzedaż nieruchomości na własny rachunek. Pozostałe przetwarzanie i konserwowanie owoców i warzyw. Gospodarka leśna i pozostała działalność leśna, z wyłączeniem pozyskiwania produktów leśnych . Działalność w zakresie telekomunikacji bezprzewodowej, z wyłączeniem telekomunikacji satelitarnej. Produkcja tkanin bawełnianych. Sprzedaż detaliczna wyrobów farmaceutycznych prowadzona w wyspecjalizowanych sklepach. Działalność detektywistyczna. Santok Ebiuro Wirtualne Biura Pośrednictwo w sprzedaży miejsca na cele reklamowe w mediach elektronicznych (Internet)Naprawa i konserwacja urządzeń elektronicznych i optycznych. Produkcja wojskowych pojazdów bojowych. Naprawa i konserwacja maszyn. Produkcja wyrobów formowanych na zimno. Wynajem i dzierżawa środków transportu wodnego. Chów i hodowla pozostałego bydła i bawołów. Produkcja szkła gospodarczego. ..\nBiuro Wirtualne Santok\nKorzystaj z pełnego pakietu biura wirtualnego — z adresem firmy, obsługą poczty, odbieraniem połączeń telefonicznych i bezpłatnym dostępem do salonu biznesowego oraz dostępem do prywatnego biura w wybranym centrum. Posiadanie adresu firmowego Santok, pod którym nie kryje się prywatne mieszkanie jest w wielu przypadkach wartością biznesową samą w sobie. Chcesz znacząco obniżyć koszty prowadzenia firmy? Potrzebujesz prestiżowego adresu do rejestracji działalności? Ebiuro Wirtualne Biura Santok. Obsługuj pocztę szybciej i łatwiej. Santok Ebiuro Wirtualne Biura. Dodatkowo aplikacja jest odporna na działanie wirusów i awarie komputera. Aplikacja umożliwia śledzenie dodanych faktur, spraw, zamówień, ofert oraz wielu innych rekordów a jakakolwiek zmiana statusu jest na bieżąco rejestrowana. Wystarczy, że klient zarejestruje się do swojego panelu i już bezpośrednio z tego poziomu może dodać i podglądać swoją sprawę łącznie ze wszystkimi niezbędnymi dokumentami. Posiadanie adresu firmowego, pod którym nie kryje się prywatne mieszkanie jest w wielu przypadkach wartością biznesową samą w sobie. To wirtualne biuro dla rozpoczynających działalność gospodarczą, dla stowarzyszeń, które potrzebują adresu do korespondencji i rejestracji.


Jak znaleźć sponsora? - zadbaj o swoja medialność - Sponsoring Sport\nAutor: Redakcja • Źródło: Sponsoring Sport.pl\t• Data dodania: 15 grudnia 2018\n„Zadbaj o swoja medialność” to kolejna cześć porad dotycząca procesu znajdowania sponsora, tym razem piszemy o budowaniu medialności.\nKilka miesięcy temu na portalu ukazał się pierwszy artykuł dotyczący bardzo ważnego i trudnego zagadnienia – „jak znaleźć sponsora” (pierwszy artykuł – LINK). Tym razem prezentujemy drugą cześć dotyczącą budowania medialności, która przyczynia się do tego procesu.\nJeśli już stworzyłeś profile w mediach społecznościowych, stronę internetową zacznij promować swoje działania, najlepiej poprzez kontakt z mediami. Sukcesy sportowe nawet w najpopularniejszych dyscyplinach sportu nie zawsze przyciągają uwagę mediów, sponsorów, przedstawiciele mniej popularnych dyscyplin muszą wykazać się jeszcze większym zaangażowaniem, niejako wyjść z inicjatywą i jako pierwsi skontaktować się z mediami. Ta ostatnia zasada dotyczy wszystkich, którzy chcą znaleźć sponsora.\nPierwszym etapem w budowaniu relacji z mediami jest stworzenie bazy kontaktów osób i instytucji, z którymi chcesz się skontaktować. Przygotuj specjalny plik, w którym podzielisz media na sportowe, ogólnospołeczne, możesz też dokonać innych podziałów, wyróżniając te interesujące się wyłącznie twoją dyscypliną itp. Dokonaj podziału również, ze względu na rodzaj medium: prasa, radio, telewizja, internet. Kolejne ważne kryterium dotyczy lokalizacji, na miasto, z którego pochodzisz, powiat czy województwo. Kryteria jakie przyjmiesz tworząc bazę mediów zależą od Ciebie i specyfiki miejsca, w którym działasz. Musisz również zwrócić uwagę, że jeśli Twoja siedziba nie znajduje się w tym samym miejscu, co startujesz to należy utworzyć dwie bazy. Pamiętaj też, że bazę kontaktów należy aktualizować. Wiele dziennikarzy, do których znalazłeś w internecie kontakty może już nie pracować w tym samym miejscu.\nStworzenie bazy kontaktów jest czasochłonne, wymaga zaangażowania, ale na pewno przyniesie efekty i realnie pomoże w znalezieniu sponsora. To jednak dopiero początek i baza pod Twoje działania z zakresu medialności. Twoim kolejnym krokiem jest kontakt z mediami. Jeśli chcesz, żeby media pisały, mówiły o Twoich dokonaniach musisz o nich informować. Warto w przypadku stworzenia ciekawej treści, przed każdymi zawodami czy braniu udziału w akcjach społecznych poinformować o tym fakcie media wysyłając informację prasową. Stworzona przez Ciebie informacja prasowa nie może być zbyt krótka, powinna też zawierać Twoją wypowiedź oraz zdjęcia.\nWarto również zwrócić uwagę na styl stworzonego materiału prasowego. Najlepiej jeśli notatka prasowa będzie napisana w formie bezimiennej, kiedy siebie będziemy opisywać z perspektywy osoby trzeciej. W ten sposób przygotowane treści skłonią nawet bardzo zapracowanych dziennikarzy do ich publikacji.\nPrzygotowaną informację prasową należy wysyłać do osób w naszej bazie kontaktów. Bardzo ważną kwestią jest, żeby podczas wysyłki maili ukryć adresy wszystkich adresatów. Nie wolno przesyłać wielu maili wskazując, kim są wszyscy odbiorcy wiadomości. Trzeba być również bardzo ostrożnym z wysyłaniem nieustannie wiadomości, ustawa o ochronie danych osobowych wraz z europejskimi dyrektywami zwanymi potocznie RODO nakłada na nas szereg obostrzeń.\nŻeby tak jak w tytule pozyskać sponsora i budować swoją dużą medialność nie wystarczy tylko wysyłać informacji prasowych. Bardzo dobrym zabiegiem jest również bezpośredni kontakt ze wspomnianymi dziennikarzami. Po przesłaniu każdej takiej informacji najlepiej zadzwonić do odbiorców maili. Krótka rozmowa z dziennikarzami, zapytanie, czy dostali wiadomość, czy nie przeszkadza im taka forma komunikacji z Twojej strony oraz poinformowanie, że jesteśmy chętni do rozmów na żywo czy dosłania nowych treści będzie jak najbardziej wskazana.\nTwoje media, czyli profile w mediach społecznościowych i strona internetowa to również kolejne narzędzie w budowaniu medialności. Po pierwszym kontakcie z mediami, będą to miejsca służące podtrzymaniu kontaktu również z mediami. Być może na początku nie zainteresujesz sobą dziennikarzy, jednak wzbudzisz zaciekawienie i jeśli okaże się, że przesyłane przez Ciebie treści są ciekawe z czasem zyskasz uwagę mediów, kibiców i sponsorów. Coraz więcej portali publikuje treści z mediów społecznościowych znanych czy charakterystycznych osób, jest również bardzo dużo przykładów, kiedy osoby zyskały sławę dzięki działaniom tylko w internecie. Będąc aktywnym w mediach społecznościowych można bardzo wiele zyskać.\nJedną z ważniejszych kwestii w poszukiwania sponsora jest budowania medialności. Ważne w tym działaniu jest utrzymywanie aktywności w mediach społecznościowych, kontakt z mediami, w którym musimy wykazywać się inicjatywą. Nie poprzestawajmy tylko na tworzeniu treści i ich wysyłce. Kontaktujmy się telefonicznie a jeśli mamy bardzo ważny komunikat do ogłoszenia zorganizujmy konferencje prasową czy spotkanie. Budujmy relację, dajmy się poznać, jako otwarte osoby, wykazujące inicjatywę. Pamiętajcie, że jeśli media będą tworzyć na nasz temat coraz więcej informacji zwiększamy swoją szansę na znalezienie sponsorów. Nasza medialność pokazuje do jak dużego grona odbiorców może dotrzeć potencjalny sponsor, który nawiąże z nami współpracę. Im bardziej będziemy zauważani, charakterystyczni i znani tym większe szanse, że nasze sukcesy sportowe dostarczą nam również sukces marketingowy a my znajdziemy licznych sponsorów.\nTagi: Jak znaleźć sponsora, Porady, Sponsoring sport


Archiwa: #metamorfozakuchni #dodatkikuchenne #kuchnia #skandynawskakuchnia #białakuchnia - deer.home\nTag: #metamorfozakuchni #dodatkikuchenne #kuchnia #skandynawskakuchnia #białakuchnia\nMałe wnętrze, duże możliwości. Jak urządzić małą kuchnię w bloku.\n7 lutego, 2021 8 lutego, 2021 Zamieszczone w InteriorsTagi #anekskuchenny, #kuchniawmałymmieszkaniu, #małakuchnia, #metamorfozakuchni #dodatkikuchenne #kuchnia #skandynawskakuchnia #białakuchniaDodaj komentarz\nWiększość z nas, jak się domyślam, mieszka w mieszkaniu w bloku. Zazwyczaj nie są to duże metraże. Kuchnia często jest aneksem w salonie – chociaż nie każdy ma możliwość wyburzenia ściany. Jednak jeśli już takie rozwiązanie się pojawia, nic w tym dziwnego, otwarta kuchnia powiększa przestrzeń wokół nas i czujemy się w niej dzięki temu bardziej komfortowo. Ten komfort wizualny i przestrzenny bardzo wpływa na nasze samopoczucie, pozwala lepiej się zrelaksować i ogólnie dobrze funkcjonować w naszym domu. To samo daje nam światło, a im mniej ścian w mieszkaniu, tym jaśniej się robi. Nic więc dziwnego, że polubiliśmy się z otwartymi przestrzeniami oraz aneksami kuchennymi i stały się one dla nas naturalnym widokiem we wnętrzach.\nIm mniejsze mieszkanie, tym bardziej chcielibyśmy je wizualnie powiększyć i sprawić by nie przytłaczało. To pewne. Dlatego warto znać kilka trików i sposobów, aby wydobyć z niego to, co najlepsze. Jeżeli macie salon połączony z kuchnią oraz nie za wiele miejsca i chcecie aby pokój wyglądał schludnie i dobrze Wam się w nim odpoczywało to mam dla Was kilka rad. A jako przykład fajnej aranżacji z wykorzystaniem produktów z IKEA będzie kuchnia mojej siostry Marty.\nStosujcie jak najjaśniejsze kolory\nOd dawna jestem zwolenniczką jasnych pomieszczeń i bardzo lubię jasne kuchnie i zabudowy. W małej kuchni warto pomyśleć o białej lub jasno-szarej. Jednak jest to kwestia gustu ponieważ ciemniejsze szczególnie lustrzane fronty również się sprawdzą w mniejszym metrażu nie pomniejszając optycznie całości.\nOsobiście, starałabym się także, aby nie było w niej za wiele dodatków. Ładne, proste i schludne fronty 60” VOXTORP pięknie wtapiają się w otoczenie, mają wbudowane uchwyty, dzięki czemu unikamy dodatkowych elementów, które mogłyby sprawić, że w pomieszczeniu będzie się za dużo działo. Warto podkreślić również inne zalety uchwytów tego rodzaju:\nwyglądają modnie i nowocześnie,\nfronty są gładkie – nic z nich nie ‘wystaje’, o nic nie zahaczymy,\nwybór uchwytów mamy z głowy – nie musimy się o to martwić.\nFronty są także łatwe w utrzymaniu czystości i mają 25 lat gwarancji. System szafek METOD to świetny wybór do kuchni w małym mieszkaniu. Jest modułowy, dzięki czemu dopasuje się do każdego wnętrza i kieszeni😉 Dodatkowo, możemy sobie te szafki zaprojektować samemu dzięki narzędziu do planowania kuchni IKEA. Jest ono bardzo intuicyjne i jeżeli zrobimy to sami to na pewno przyniesie nam to wiele satysfakcji. Jeżeli natomiast nie mamy na to chęci, możemy skorzystać z usług planowania IKEA. Odwiedźcie Centrum Urządzania Wnętrz IKEA, gdzie krok po kroku przejdziecie od inspiracji po realizację Waszej wymarzonej kuchni.\nOświetlenie montowane pod szafkami\nJeżeli chcemy nie tylko oświetlić blat roboczy, ale również zachować optyczny porządek dobrze jest zamontować oświetlenie LED pod szafkami. Zaoszczędzamy miejsce oraz pieniądze, gdyż zużywa ono o 85% mniej energii i wystarcza na 25 razy dłużej niż tradycyjne żarówki. Oświetlenie MITTLED jest bardzo funkcjonalne, poprawia atmosferę w kuchni, daje miłe, a jednocześnie mocne (600 lumenów) światło idealne do pracy w kuchni. No i oczywiście nie zajmuje dużo miejsca. A przecież w małym mieszkaniu walczymy o każdy kawałek ściany i przestrzeni. Instalacja jest bardzo prosta, nie potrzebujemy do tego elektryka – listwy łączą się szeregowo na klik, co generuje mniej kabli niż przy innych rozwiązaniach. Jeżeli chcemy, możemy dobrać również pilota TRÅDFRI i sterować światłęm za jego pomocą albo za pomocą głosu lub aplikacji.\nDo jasnej kuchni świetnie sprawdzi się czarny sprzęt. Doda jej charakteru, a jednocześnie jej nie przytłoczy. Świetnie sprawdzi się tu piekarnik EFTERSMAK, który ma minimalistyczny i lekki, ale designerski wygląd, a jednocześnie wszystkie potrzebne funkcje, by zaszaleć w małej kuchni 😉 Ma obszerne wnętrze i 5 poziomów pieczenia, dzięki czemu zapewnia ogrom miejsca na potrawy. Termoobieg szybko i równomiernie rozprowadza ciepło, można więc jednocześnie gotować i piec kilka potraw bez mieszania smaków. Jest bezpieczny dla małych pomocników – drzwi wyposażone w zabezpieczenie przed dziećmi, które można zdemontować, gdy dziecko urośnie. Piekarnik możemy dowolnie zamontować – w szafce wysokiej lub niskiej. Do piekarnika świetnie pasuje płyta indukcyjna MATMÄSSIG. Jest oczywiście bardzo minimalistyczna i wtapia się pięknie w blat sprawiając, że wszystko wygląda schludnie. Nawet przyciski są bardzo delikatne. Ma oczywiście również wszystkie podstawowe funkcje oraz 2 pola o zwiększonej mocy. Jeżeli nasz aneks kuchenny jest bardzo widoczny w salonie, kolejnym bardzo dobrym posunięciem jest wstawienie lodówki do zabudowy. Zachowujemy dzięki temu prosty wygląd szafek w kuchni. Lodówka to jednak spory sprzęt i w małej kuchni będzie się bardzo odznaczał. W mieszkaniu mojej siostry został wstawiony model RAKALL i jest bardzo z niego zadowolona.\nZ takim zestawem sprzętów nic nie może pójść źle. Pasuje do każdych frontów i absolutnie nie będzie się rzucał w oczy, gdy mamy w planie odpoczynek w salonie z widokiem na kuchnię.\nJeżeli mamy małą kuchnię, ale dysponujemy oknem to fajnym rozwiązaniem jest wstawienie zlewozmywaka właśnie pod oknem. Fajnie doświetlimy sobie naturalnym światłem miejsce do zmywania. Nie oszukujmy się – nie jest to najprzyjemniejsza czynność, a obserwowanie widoków lub sąsiadów, o ile są ciekawi ;), może nam ją trochę uprzyjemnić. Moja siostra wybrała do swojej białej kuchni czarny zlew wpuszczany z kompozytu kwarcowego (KILSVIKEN, dostępny w kilku rozmiarach) oraz czarną baterię kuchenna z metalu BOSJÖN. Po roku stosowania wyglądają nadal jak nowe! Świetnie współgrają z innymi czarnymi sprzętami, dzięki czemu sprawiają wrażenie porządku w kuchni. Bateria ma 10 lat gwarancji oraz mechanizm pomagający oszczędzać wodę oraz energię dzięki wbudowanemu perlatorowi. Jest bardzo wygodna w użytkowaniu, ma uchwyt u góry dzięki czemu nie roznosimy wody przy włączaniu lub wyłączaniu. Zlewozmywak to 25 lat gwarancji oraz idealny wymiar do małych kuchni. Ma jedną komorę, ale jak widać zmieścił również bez problemu ociekacz GRUNDVATTNET. Wszystko wygląda bardzo czysto i porządnie.\nWięcej na temat aranżacji kuchni z oknem znajdziecie na stronie IKEA.\nElegancki blat nawiązujący do salonu\nŻeby kuchnia ładnie prezentowała się w salonie, trzeba jej jeszcze prostego, ale eleganckiego blatu. Marta wybrała model EKBACKEN, który fajnie współgra z salonem oraz stolikiem kawowym z marmuru. Fajnie jak aneks kuchenny nawiązuje do pokoju dziennego, bo jest poniekąd jego częścią. Warto wybrać taki jeden element wspólny i tu jest to wzór marmuru. W ofercie IKEA znajdziecie również blaty kuchenne EKBACKEN czy SÄLJAN, które pasują do stołów MARIEDAMM. Ale jeżeli macie np, pomieszczenie w stylu loftowym może to być beton albo metal, w przypadku stylu boho rattan, a w stylu skandynawskim np. drewno lub kamień. Wszystko zależy od Waszej fantazji.\nWracając do blatów w tej kuchni to jest to bardzo trwały laminat, którego nie zniszczą tłuszcz i zalanie. Będzie pięknie wyglądał latami. Można dobrać do niego również osłonę ściany w tym samym wzorze i Marta ma to w planie.\nDodatki, które dodadzą charakteru\nW przypadku małej minimalistycznej kuchni fajnie dobrać kilka charakterystycznych dodatków. Mogą również nawiązywać do naszego salonu, ale nie muszą. Tutaj mamy do czynienia z blatem w kształcie listery L, więc na bocznym blacie możemy zaszaleć nawet z większymi dekoracjami typu plakaty. U Marty znalazły się również dodatki zrobione z drewna (fajnie ocieplają) – młynki z ceramicznym mechanizmem INTRESSANT, deski do krojenia i serwowania FASCINERA oraz pojemnik na sztućce z bambusa VARIERA. Dodatków nie może być jednak zbyt dużo, bo zagracą nam blaty, które są na wagę złota w małej kuchni. Postawmy na mniej, a takie, które się wyróżniają.\nKuchnia, którą Wam pokazałam to przestrzeń prosta, ale przyjemna i wyjątkowa dzięki dodatkom. Dzięki minimalistycznej formie pięknie wtapia się w salon, a dzięki bieli również go optycznie powiększa. Jest to bardzo ważne, gdy kuchnia jest otwarta na pokój dzienny i oglądamy ją codziennie nie tylko podczas gotowania, ale również w trakcie relaksu na sofie. Ta aranżacja jest bardzo czysta i nawet jeżeli zostanie tam trochę niepozmywanych naczyń lub rozsypanej kawy to nie będzie nam to przeszkadzało wizualnie.\nPamiętajcie, że jeżeli chcecie zaplanować swoją przestrzeń lub dokonać mniejszych zmian to zakupów w IKEA możecie dokonać również przez stronę ikea.pl lub przez aplikację bez wychodzenia z domu 🙂\n29 kwietnia, 2019 5 maja, 2019 Zamieszczone w InteriorsTagi #metamorfozakuchni #dodatkikuchenne #kuchnia #skandynawskakuchnia #białakuchniaDodaj komentarz\nWiosna przyszła na całego i większość z nas wybudziła się z zimowego snu. Bardziej nam się chce, zauważamy zmieniający się świat, zachwycamy pierwszymi listkami na drzewach. I we mnie rodzi się we mnie jakaś nowa energia do zmian, przestawiam, sprzątam, dokupuje zielone, detale. Szczególnie, że już robi się ciepło, słońce przygrzewa, rozjaśnia zapomniane kąty.\nMałe zmiany, wielki efekt to mój ulubiony sposób na metamorfozę w domu. Wymiana mebli, przestawianie ciężkich stołów, zniszczone kolana i przeciążony kręgosłup już za mną. Teraz dużo bardziej doceniam szybkie acz efektowane przemiany. Niewielkim kosztem i nakładem sił można obudzić się rano w zupełnie innym wnętrzu.\nKuchnia to szczególne miejsce pod tym względem. Wymiana całych mebli to zasadniczo grubsza akcja i wymaga nie lada wysiłku, pieniędzy, zaburza życie rodzinne. Nic więc dziwnego, że nikomu przy zdrowych zmysłach nie przychodzi do głowy robienie takich remontów co roku, ani nawet co 10 lat na wiosnę 😉 Ja również nie jestem skora do takich wyczynów, dużo bardziej ciągnie mnie do dodatków, kwiatów, nowych roślin. Detalami można zagrać we wnętrzu tak, że sami ledwo je poznamy.\nSą tacy (i na szczęście jest ich coraz mniej), którzy boja się dekoracji w kuchni, bo się kurzą, bo brudzą. Ja jestem innego zdania- tworzą prawdziwą, „twoją” kuchnię. Piękne dechy, ładne kubki obok ulubionego ekspresu, ulubione zioła w doniczkach, ładne pojemniki do przechowywania. Po nie sięgamy jakby bezrefleksyjnie, w końcu należą do naszego świata, raczą nas aromatyczną kawą, poprawiają smak ulubionych potraw, serwują ukochane przekąski…tworzą naszą strefę komfortu, przytulność, domowy klimat. Warto połączyć wartość estetyczną i użytkową przedmiotów, które znajdują się w kuchni. Niech będą takie „nasze”, cieszą oko, ale również usprawniają działania w kuchni. Ja lubię zioła w prostych osłonkach, które są na tyle lekkie, że łatwo je przestawić, ewentualnie umyć. Seria PERSILLADE to nowość w IKEA i na pewno na jednej nie poprzestanę. Jest genialna – ma wagę piórkową, chropowatą powierzchnię, na której w ogóle nie widać zachlapań i świetną cenę! Mam również słabość do pięknych młynków – te drewniane INTRESSANT, wykonane z drewna akacjowego to mój najnowszy nabytek z IKEA. Są duże, solidne i mają mechanizm ceramiczny, który jest bardziej trwały od młynków ze stali. Są piękną dekoracją nie tylko w kuchni, ale również na stole i bardzo usprawniają pracę w kuchni. Pasujące do nich deski FASCINERA to kolejna praktyczna dekoracja, którą z radością przyjęłam u siebie 😉 Są wykonane z drewna mango i mogą posłużyć nie tylko do krojenia, ale także serwowania. Takimi drewnianymi dodatkami bardzo łatwo ocieplić kuchnię. Jeżeli Wasza strefa gotowania jest za bardzo sterylna koniecznie postawcie trochę ziół, ładne dechy i młynki. A by mieć wszystko w zasięgu ręki, a jednocześnie zaoszczędzić miejsce polecam Wam serie KUNGSFORS i RIMFORSA. Składają się one z różnych modułów do zawieszenia na ścianie i pozwalają na tysiące aranżacji. Wszystko zależy od Waszego stylu i od tego jakie akcesoria chcecie mieć na wierzchu.\nJeżeli chodzi o kącik kawowy bądź herbaciany – jak kto woli-to ja lubię mieć ulubione kubki, filiżanki na wyciągnięcie ręki. Rano moja ręka jeszcze sennie i po omacku szuka tam zapasów energii. Ostatnio pijam trochę mocniejszą kawę, więc zaopatrzyłam się w filiżanki do espresso DINERA. Kupując je, kilka razy sprawdzałam czy na pewno dobrze widzę cenę;) kosztują grosze, a wyglądają pięknie, minimalistycznie. Do kompletu mój hit ostatnich zakupów w IKEA misa na owoce lub sałatkę oraz mlecznik z limitowanej kolekcji IKEA ÖVERALLT. Od razu wpadły mi w oko i jak się okazuje seria powstała przy współpracy z afrykańskimi projektantami i znakomicie współgra zarówno ze stylem skandynawskim, nowoczesnym, jak i boho. Uwielbiam taki design, który sprawdzi się w prawie każdym wnętrzu. Limitowana kolekcja szeroko dostępna będzie w przyszłym tygodniu – od 2 maja, ale mi udało się już upolować ją wcześniej w jednym ze sklepów IKEA. Czasem to, co znajdziemy w sklepie może okazać się przyjemną niespodzianką 🙂 Pudełko szklane SAMMANHANG pokazywałam Wam już kiedyś w aranżacji salonu. Ostatnio wpadłam na myśl, żeby wykorzystać je na kapsułki do kawy i strasznie mi się ono tu podoba. Zresztą fajnie wygląda również na orzechy czy ciastka.\nNa wiosnę obstawiam się wazonami i niosę do domu naręcza kwiatów i gałązek. Wyciągnęłam już mój zestaw GRADVIS, który pozwala nawet w najmniejszej kuchni przemycić element kwiatowy.\nPozostając w temacie ładnych i praktycznych dekoracji kuchni, mojemu mężowi już od dawna marzył się moździerz. Przyprawy w nim rozgniatane mają niesamowity zapach i aromat. Lada chwila zacznie się sezon na grilla i świeże warzywa, uznałam, że to znakomity moment na poszukiwania tego idealnego. Model ADELSTEN jest wykonany z czarnego marmuru, na który mam teraz szał i idealnie wpasował się do mojej kuchni. Będzie stał dekoracyjnie na wierzchu 😉\nJakiś czas temu pokazywałam Wam fajne rozwiązania na przechowywanie w kuchni. Chciałabym jednak dodać do tamtej listy jeszcze jeden produkt, który skradł moje serce. Zestaw misek bambusowych do serwowania ÖVERALLT. Są lekkie, łatwo je przenieść z miejsca na miejsce, chowają się jedna w drugą i można w nich serwować, a także przechowywać. Do tego wyglądają przepięknie i spokojnie mogą stać na wierzchu i pełnić rolę dekoracyjną. Jestem zakochana w całej tej serii produktów inspirowanych kulturą afrykańską.\nNa koniec chciałabym Was namówić do odrobiny szaleństwa! Pamiętajcie, że meble kuchenne to nie tylko wszechobecna biel i szarość. Ja od jakiegoś czasu marzę o frontach w kolorze i tak jak wspominałam kilka dni temu na Instagramie na pewno następnym razem takie zrobię!\nMiseczki i mlecznik z serii ÖVERALLT dostępne już w maju w IKEA (polecam całą serię!)\nSzklane pudełko SAMMANHANG, idealne np. na kapsułki do kawy\nDechy wykonane z drewna mango FASCINERA\nMoździeż marmurowy ADELSTEN\nMłynek wykonany z drewna akacjowego INTRESSANT\nZestaw misek bambusowych z przykrywką ÖVERALLT\nFiliżanka do espresso czarna DINERA\nFiliżanka do espresso błękitna DINERA\nDuża decha z drewna mango FASCINERA


Wiadomości w Praca.Money.pl - Strona 93\nKorzystając z prawa pracy i pobytu w Wielkiej Brytanii Polki zawierają za pieniądze fikcyjne małżeństwa z obywatelami krajów spoza UE. Ułatwiają im w ten sposób wjazd do Wielkiej Brytanii, uzyskanie prawa do pracy i pobytu.\nNiemcy zniosą ograniczenia na rynku pracy przed 2009?\nMinisterstwo Pracy rozważa otwarcie rynku dla obywateli z krajów Europy Środkowej i Wschodniej w niektórych sektorach.\nSejm przyjął nowelizację ustawy o zawodach pielęgniarki i położnej, który zakłada uproszczenie procedury uznawania kwalifikacji zawodowych pielęgniarek i położnych zamierzających pracować w Polsce.\nPIP na tropie pracujących na czarno\nPaństwowa Inspekcja pracy będzie kontrolować pracujących na czarno. Zgodnie ze znowelizowaną ustawą kontrola legalności zatrudnienia przechodzi z urzędów wojewódzkich do Inspekcji Pracy.\nStopa bezrobocia spadła w maju do 13,0 proc. z 13,7 proc. w kwietniu - poinformował GUS. Równocześnie zanotowany wzrost wydajności pracy, która w okresie styczeń - maj była wyższa o 8,2 proc. niż w analogicznym czasie 2006 roku.\nSenat przyjął bez poprawek ustawę zakładającą obniżenie składki rentowej od 1 lipca o 3 proc. po stronie pracownika.\nZdaniem pracowników Państwowej Inspekcji Pracy, zarówno ZUS, jak i zakłady pracy, powinny traktować strajk lekarzy jako sytuację szczególną i respektować zwolnienia wystawiane na zwykłych kartkach papieru.\nFinowie największymi obibokami Unii\nKażdy pracujący Fin ma ustawowe prawo do 30 płatnych dni urlopowych, a ponadto przysługuje mu 14 dni świątecznych w ciągu roku.\nOd dziś zasiłek dla bezrobotnych wynosi 538 złotych 30 groszy brutto. Tym samym wzrósł o 5 złotych i 40 groszy.\nPolska popiera dyskutowany obecnie w Unii Europejskiej pomysł wprowadzenia urlopów ojcowskich w związku z narodzinami dziecka.\nCo piąty pracownik dostał ostatnio podwyżkę\nZmniejszy się krąg uprawnionych do odliczenia.Otrzymanie ekwiwalentu zamknie drogę do ulgi. Od zwrotu wydatków trzeba będzie płacić PIT.\n88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 101


Małopolska ma ponad 200 tradycyjnych specjałów. Znasz te przysmaki? - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaMałopolska ma ponad 200 tradycyjnych specjałów. Znasz te przysmaki?\nMałopolska ma ponad 200 tradycyjnych specjałów. Znasz te przysmaki?\nPierwszym polskim produktem regionalnym zarejestrowanym w Unii Europejskiej była pochodząca z Małopolski bryndza podhalańska. Dołączyło do niej 11 innych tradycyjnych produktów regionu. Polska lista obejmuje jednak wielokrotnie więcej specjałów.\nPiękny widok na stolicę Małopolski - Kraków. (WP.PL)\nRegion może się pochwalić już 203 tego typu produktami. Ustępuje pod tym względem tylko województwu podkarpackiemu, które może się pochwalić 222 produktami wpisanymi na specjalną listę resortu rolnictwa.\n- Małopolska to nie tylko dziedzictwo kulturowe, to również niesamowite dziedzictwo kulinarne, które jest bez wątpienia wizytówką naszego regionu. Dziś możemy się poszczycić nie tylko ponad 200 produktami tradycyjnymi, ale również jesteśmy liderem pod względem ilości produktów regionalnych - mówi wicemarszałek Wojciech Kozak.\nWskazuje, że 12 z 40 zarejestrowanych produktów pochodzi właśnie z Małopolski. Podkreśla, że te imponujące liczby to w dużej mierze zasługa lokalnych producentów.\nZobacz także: Oscypek zarejestrowany\nPierwszym polskim produktem regionalnym zarejestrowanym w Unii Europejskiej była właśnie pochodząca z Małopolski bryndza podhalańska.\nOprócz niej w UE zarejestrowane są jeszcze: suska sechlońska, chleb prądnicki, piękny jaś z Doliny Dunajca, jabłka łąckie, karp zatorski, kiełbasa lisiecka, obwarzanek krakowski, oscypek, redykołka, jagnięcina podhalańska i kiełbasa piaszczańska.


Historia miasta Ełk - PRZEWODNIK MIASTA EŁK - online\nPrzewodnik turystyczny Ełk\nHerb miasta Ełk\nHymn Miasta Ełk\nŁĘk -> LYCK -> EŁK\nW drugiej połowie XIII w. do zachodnich krańców ziemi ziem pruskich dotarły zastępy rycerzy w białych płaszczach z czarnym krzyżem. Krzyżacy wspólnie z książętami polskimi dokonali krwawego podboju ziem jaćwieskich, sięgających mniej więcej dzisiejszego Ełku po Augustów i Suwałki. Waleczność wojowników jaćwieskich już w XII w. wychwalał sam mistrz Wincenty Kadłubek. Dopiero zakon złamał ich opór. Nad Jeziorem Ełckim, być może na zgliszczach jaćwieskiego grodu, stanęła drewniano-ziemna strażnica krzyżacka. Dopiero pod koniec XIV w. komtur bałgijski, późniejszy wielki mistrz Ulrich von Jungingen, rozpoczął budowę zamku, który stanowił siedzibę prokuratora, podległemu komturowi bałgijskiemu. Prace nad zamkiem ukończono w 1408 r., w przededniu wielkiej wojny z Polską. Warownia miała zabezpieczać państwo zakonne od ataku z południowego wschodu, od strony Litwy i Mazowsza. Była to najdalej na wschód wysunięta placówka zakonna w Prusach, która nie należała do bezpiecznych. Mimo to nad brzegiem jeziora naprzeciw zamku powstała wkrótce osada rzemieślnicza. Wody jeziora i rzeki Ełk obfitowały w ryby, dawało to impuls do rozwoju rybołówstwa. Pobliskie puszcze sprzyjały rozwojowi bartnictwa i łowiectwa. Mimo grożących mieszkańcom napadów litewskich w te rejony chętnie przybywali osadnicy z Niemiec i Mazowsza.\nNa dawnej wyspie, obecnie nad jeziorem Ełckim w zachodniej części miasta, przy drodze prowadzącej po sztucznie usypanej grobli, znajdują się ruiny krzyżackiego zamku. Obiekt, który w minionych wiekach był wielokrotnie przebudowywany, niszczony przez pożary, dewastowany przez użytkowników, przypomina raczej smutny relikt czasów komunistycznych, a nie zabytek z czasów średniowiecza. Wyjaśnienie takiego stanu znajdziemy w historii miasta, którego losy silnie związane były z dziejami warowni krzyżackiej. W pierwszym okresie wojen polsko-krzyżackich miasto i osada zostały spalone. Ważny strategicznie zamek został odbudowany. W ełckim zamku książę Witold prowadził rozmowy z krzyżakami. Nie mniej żywotna okazała się osada, w której wciąż przybywało mieszkańców.\nW 1425 r. wielki mistrz Paweł von Russdorf nadał osadzie przywilej lokacyjny. Sołtysem został wtedy Bartosz Bratomil. Osada nazwę wzięła od pobliskiej rzeki Łek. U Jaćwingów słowo oznaczało najprawdopodobniej "białą wodę". Inni badacze wywodzą nazwę miasta od polskiego słowa "łęk", co oznacza łąkę. Krzyżacy nadali osadzie nazwę w brzmieniu niemieckim. W późniejszych źródłach podawano ją różnie: Licke, Lik, Licce, Lueck, Lyck. Ełk położony był na bocznym szlaku handlowym wiodącym z Mazowsza najkrótszą drogą do Królewca. Osada rozwijała się szybko i zapewne już w 1435 r. uzyskała odnowienie praw sprzed 10 lat. Nie zachował się dokument lokacyjny i dlatego wśród historyków nie ma pewności, czy podana data lokacji jest niepodważalna. Rozwój Ełku zahamowały dalsze konflikty zbrojne Polski i zakonu. Największych zniszczeń okolica doświadczyła podczas wojny trzynastoletniej. Przeciwko krzyżackiej załodze zamku wystąpiła okoliczna ludność. Zamek zdobyto, a garnizon wycięto (oszczędzono jedynie braci zakonnych). Warownia do końca wojny pozostała w polskich rękach. Odwetowe wypady krzyżackie skupiły się na osadzie. Po pokoju toruńskim osada pozostało w granicach państwa krzyżackiego, co było dużym zaskoczeniem dla mieszkańców. Zerwaniu uległy kontakty handlowe z Mazowszem. W drugiej połowie XV w. w Ełku założona została szkoła przykościelna.\nEłk w Prusach Książęcych\nW 1520 r. jeszcze raz doszło do oblężenia ełckiej warowni. Wówczas zamek zaatakowali liczący ok. 2 tys. ludzi oddziały wojsk mazowieckich. Do szturmu przystąpiono 10 marca. Atak poprowadzono wzdłuż drewnianych mostów. Krzyżacy otworzyli ogień z murów, dodatkowo wysłali na jezioro łodzie ze strzelcami, którzy dziesiątkowali atakujących. Szturm został krwawo odparty. Nie wiemy nic o zniszczeniu miasta. W 1525 r. wielki mistrz Albrecht Hohenzollern złożył hołd królowi Polski Zygmuntowi I Staremu. Z mapy znikło państwo zakonne, zastąpione przez świeckie Prusy Książęce. Po sekularyzacji zamek stał się siedzibą książęcego starosty. Miasteczko zamieszkiwali wówczas osadnicy z Mazowsza. Wyraźnie zaznaczył się problem komunikacji niemieckich duchownych z polskojęzycznymi wiernymi. Na polecenie księcia Albrechta zaczęto sprowadzać księży z innych miast. Wówczas do Ełku przybył Jan z Sącza i został proboszczem tutejszej parafii luterańskiej. Zaczął nawet wydawać czasopismo dla ludności. Powstała wówczas pierwsza na Mazurach polska oficyna wydawnicza (1551). Ksiądz Małecki był nadzorcą szkoły, w której nauczano w języku polskim. Przez starania i współpracę z Uniwersytetem Królewieckim szkoła uzyskała od margrabiego Jerzego Fryderyka rangę szkoły prowincjonalnej, a następnie w roku 1599, została podniesiona do rangi szkoły książęcej.\nNa początku XVII w. wydawać się mogło, że troski mieszkańców Ełku związane z zagrożeniem wojennym ustały. Prusy były lennikiem Polski, ożywiły się kontakty z Mazowszem i Litwą. Jednak Ełk mimo korzystnej sytuacji ekonomicznej, nie mógł się intensywnie rozwijać z powodu nękających go epidemii dżumy w roku ? 1559, 1563, 1653 oraz 1709 i 1710. Wkrótce po trzeciej wielkiej epidemii w czasie potopu szwedzkiego, w 1656 r., miał miejsce najazd tatarski. Osada została doszczętnie zniszczona. Podjęto wówczas wielką odbudowę. 23 sierpnia 1669 r. wielki elektor Fryderyk Wilhelm nadał miejscowości prawa miejskie i wiele przywilejów, w tym możliwość organizowania targów i jarmarków. Ełk stał się miastem. Dominował w nim drewniana zabudowa. Było to przyczyną wielu uciążliwych pożarów w roku 1688 i 1695. Liczba mieszkańców nie przekraczała 1 000. Uniezależnienie się Prus przyniosło m.in. zmianę szlaków handlowych. Ełk pozostał na uboczu ważniejszych traktów, stając się regionalnym ośrodkiem gospodarczym. Nie omijały go też inne klęski elementarne. Zaraza na początku XVIII w. zdziesiątkowała mieszkańców. Przy życiu został co 10 obywatel. Ełk powoli dźwigał się z upadku. W 1720 r. otwarto szkołę miejską, a w 1764 pierwszą aptekę.\nEłk z początku XIX w. nie różnił się wiele od miasta z drugiej połowy XVII w. Nadal przeważały drewniane budynki. Ludność w mieście była głównie polska. Działały polskie organizacje społeczne m.in. Mazurska Partia Ludowa, powstała polska gazeta Przyjaciel Ludu Ełcki, wydawano również polskie książki. Impulsem do rozwoju gospodarczego miasta stało się otwarcie w 1885 r. linii kolejowej, która połączyła Ełk z Piszem i Olsztynem. W latach 1893-1894 wybudowano drugi tor na odcinku Ełk - Korsze, a wiosną 1914 r. została oddana do użytku kolej wąskotorowa Ełk - Turów. Wszystkie te przedsięwzięcia spowodowały, że Ełk stał się ważnym węzłem kolejowym prowincji wschodniopruskiej, a rozwój aglomeracji uwarunkowała konieczność budowy infrastruktury technicznej miasta. Na przełomie XIX i XX wieku miasto otrzymało nowoczesną kanalizację, gazownię, a w 1912 r. w Ełku było 700 numerów telefonicznych. Miasto zaczęło rozwijać się wzdłuż ulicy Mickiewicza Armii Krajowej i Wojska Polskiego (obecne nazwy). Podczas I wojny światowej przez Ełk przeszły odziały rosyjskie atakujące Prusy Wschodnie. Miasto ponownie zostało znacznie zniszczone. Po zakończeniu działań wojennych podjęto odbudowę. Pojawiły się nowe fabryki maszyn, tartaki, cegielnie i karczmy. W 1945 r. o Ełk toczyły się zaciekłe walki. Wkraczający do miasta Sowieci traktowali ośrodek jako miasto niemieckie. Zniszczeniu uległo blisko 50% zabudowy. Po wojnie Ełk był wyludnionym miastem powiatowym, zasiedlono go mieszkańcami z Kresów: Grodzieńszczyzny i Wileńszczyzny. Dziś ma ponad 56 tys. mieszkańców, a największą atrakcją jest położenie w jednym z najpiękniejszych zakątków Polski\nEłcka starówka oraz ocalałe zabytki w mieście.\nMuzea , pamiątki\nPrzewodnik po ełckich muzeach i sklepach z pamiątkami.\nPrzewodnik po sanktuariach diecezji ełckiej.\nSzlaki turystyczne w Ełku i okolicy.\nWypożyczalnie sprzętu na pore letnią i zimową.\nRestauracja, pub, dyskoteki - Gdzie dobrze zjeść i się zabawić.\nGdzie i w jaki sposób aktywnie spędzić czas w mieście Ełk.\nCentra handlowe i galerie - Gdzie zrobić zakupy w Ełku.\nPortal informacyjny Ełk\nEłk: Przewodnik Turystyczny - PROMO.ELK.PL - agroturystyka, hotele, pensjonaty, zabytki, muzea, atrakcje turystyczne, restauracje i puby.\n19-300 Ełk ul. Sikorskiego 8 / 163 e-mail: serwis@wirtualnyElk.pl\nStrony Internetowe Ełk - TOMEK.no


Polska i Bułgaria upomną się o prawa naszego regionu - wGospodarce.pl\nPolish Prime Minister Beata Szydlo visits Sofia / autor: PAP/EPA/VASSIL DONEV\nTagi: Bułgaria dyplomacja polityka premier Szydło\nSzefowa polskiego rządu we wtorek i środę przebywała z wizytą w Bułgarii. Wraz z premierem Bojko Borisowem wzięła tam udział m.in. w Polsko-Bułgarskim Forum Gospodarczym.\nDla Polski i Bułgarii wartością jest jedność i solidarność. Mamy bardzo dużo wspólnych spraw i interesów. Chcemy jasno się upominać o prawa naszego regionu w Unii Europejskiej - zadeklarowała w czwartek premier Beata Szydło, pytana o swoją wizytę w tym kraju.\nPytana o tę wizytę w Telewizji Trwam, premier zapewniła, że z bułgarskim premierem odbyła bardzo dobre spotkanie. Zauważyła, że była to pierwsza wizyta polskiego premiera w tym kraju od jedenastu lat. To zostało dostrzeżone i otworzyło drogę do tego, by relacje polsko-bułgarskie były jeszcze lepsze. Mamy wiele wspólnych projektów, wspólnych prac - podkreśliła.\nDodała, że oba kraje dużą wagę przykładają do jedności i solidarności w Unii Europejskiej. Zadeklarowała też, że Polska i Bułgaria będą o to w UE zabiegać.\nWszystkie relacje w Unii, a zwłaszcza w naszym regionie są niezwykle istotne. Mamy bardzo dużo wspólnych interesów i chcemy jasno upominać się o prawa naszego regionu - mówiła premier.\nW jej ocenie, obecnie jest pokusa budowania Europy dwóch prędkości. Dodała, że Polska i Bułgaria są w podobnej sytuacji w UE.\nJesteśmy tymi, którzy jako nowe państwa członkowskie, muszą nadrobić dystans do państw, które należały do Wspólnoty przed nami. W związku z tym rozwój gospodarczy, nastawienie na sprawy prospołeczne - to są tematy które nas zbliżają - podkreśliła premier.\nZaznaczyła, że polscy przedsiębiorcy coraz lepiej czują się na rynku bułgarskim. Zapraszamy też firmy bułgarskie do Polski - dodała.