Jak samemu zrobić zapięcie do roweru | Rowerowe Porady\nPorady Rowerowe 18 Wrz 2013 10 Paź 2019 / 30\nNiedawno napisał do mnie mój czytelnik – Tomek z ciekawą informacją. Chcąc zabezpieczyć swój rower przed kradzieżą, szukał solidnego zapięcia. Najbardziej był zainteresowany kupnem łańucha, niestety jak wiadomo – są one dość drogie (ceny zaczynają się od 65 złotych, ale tak naprawdę sensowne są od 130 zł w górę). Postanowił więc samodzielnie przygotować własne zabezpieczenie. Zanim napiszę co myślę o takim sprzęcie – kilka słów od Tomka.\n“Cześć! W zeszłym roku skradziono mi 2 rowery. W tym roku ponownie kupiłem sobie rower i stanąłem przed doborem zabezpieczenia. Szukałem czytałem oglądałem różne opcje. Postanowiłem zdecydować się na łańcuch. Ceny jednak ich nie należą do najniższych. Stwierdziłem, że sam zrobię sobie zestaw; udałem się do sklepu z elementami metalowymi i okazało się, że jest ogromny wybór łańcuchów, w cenach od 5 do 20 zł za mb (w średnicach odpowiednich do roweru, były też grubsze).\nWybrałem łańcuch i nadeszła chwila testu, jak szybko utnie sprzedawca interesujący mnie odcinek. Trwało to niedługo, jednak widać było, że nie było łatwo, a i nożyce były ogromne. Do tego następnie dokupiłem koszulkę termokurczliwą i kłódkę. Całość wyszła mnie około 35 zł (20 zł kłódka – która jest trochę przerostem formy nad treścią jednak ta mi się spodobała i z pewnością nie jest najsłabszym ogniwem zabezpieczenia), wydaje mi się, że zapięcie ma dość wysoki współczynnik jakość/cena. Wydaje mi się, że tego typu wpis pasuje do Twojego bloga, jako tania alternatywa dla dobrych zabezpieczeń. Pozwoliłem sobie dodać kilka zdjęć jak prezentuje się to zabezpieczenie.”\nW pierwszej chwili, czytając o tym zabezpieczeniu miałem mieszane uczucia. Przecież dobry łańcuch powinien być wykonany z utwardzanej stali, powinien mieć kłódkę z zamkiem zapobiegającym próbom podważenia i rozwiercenia, powinien mieć atesty potwierdzające jego skuteczność. Z drugiej jednak strony przed oczami widziałem cenę – za 35 złotych kupimy co najwyżej linkę, która nie oszukujmy się – nie stanowi praktycznie żadnego zabezpieczenia, a do jej przecięcia wystarczą nieduże nożyce.\nZ tego co później napisał mi Tomek wynika, że on również miał takie wątpliwości. Ale podszedł do tego z rozsądkiem:\n“Wyszedłem z założenia, ze każde zabezpieczenie można zniszczyć, kwestia czasu. Jednak w tym przypadku, bez nożyc do ciecia prętów, tego łańcucha nikt nie przetnie. A przy okazji wygląda to dość estetycznie, a waży tyle co cięższa linka (niecały kg).”\nTakie własnoręcznie przygotowane, niedrogie zabezpieczenie ma sens, gdy wykorzystujemy je zamiast zwykłej linki. Będzie to lepsze rozwiązanie, niż coś co można w sekundę przeciąć; a każdy złodziej rowerów, zapewne nosi przy sobie takie nieduże nożyce. Z łańcuchem nie będzie już tak łatwo.\nOczywiście, taki łańcuch w żadnym wypadku nie zabezpieczy nas przed złodziejem, który “upatrzył” sobie nasz rower, ponieważ będąc przygotowanym – również takie zabezpieczenie można stosunkowo łatwo przeciąć. Ale jeżeli stoisz przed wyborem – tania linka za 35 złotych lub łańcuch + kłódka – to moim zdaniem warto zastanowić się nad takim łańcuchem. O linkach za 5 złotych z hipermarketu oczywiście nie wspominam, bo je można przeciąć nożyczkami do papieru :)\nTak naprawdę by skutecznie zabezpieczyć rower przed kradzieżą potrzebna jest ciut lepsza technologia ;) A poniżej zobaczycie mój film, w którym pokazuję różne rodzaje zabezpieczeń rowerowych.\nA Wy jakie macie patenty na zabezpieczenie roweru przed kradzieżą?\nCzy można jeździć w zwykłych butach z pedałami SPD?\nPozostaw odpowiedź Siriana Anuluj pisanie odpowiedzi\n19 Cze 2017 o 16:40\nMój chłopak ma trochę zacięcia do wymyślania różnych patentów i też wpadł na pomysł z łańcuchem i kłódką. Ale zrobił sprytne połączenie ogniw i wszelkie próby sforsowania całości w fazie beta spełzły na niczym ;) Wtedy uznaliśmy, że zapięcie jest zdatne do użycia :D Sekret tkwi w porządnej kłódce i mocnym łańcuchu z muntech24, chyba nawet zagładę atomową przetrwa takie zapięcie. Nie mówiąc o wydatkach – koszt bez porównania niższy niż przy jakichś hi-endowych zapięciach.\n19 Lip 2020 o 18:55\nA ja Wam powiem…. Wszystko do d…. szlifierka katowa akumulatorowa…. nic nie pomoze…. Jestem slusarzem z zawodu ( i zamilowania )…. rozne pomysly… konstrukcje… ( oczywiscie cos co mozna zabrac na rower i nie wazy wiecej od rowerzywty)… nie ma rady….\nAdam Górnicki pisze:\n3 Cze 2017 o 13:03\nGdzie Pan kupił taką rurkę termokurczliwą?\nJa jak szukam to tylko małe rurki znajduje….\nIle mm szerokości potrzeba?\n26 Gru 2019 o 11:07\nrurki termokurczliwe kupuje sie w sklepach elektronicznych jesli takowe sa w miescie zamieszkania jak nie internet\n26 Wrz 2016 o 12:32\nWitam, ja ostatnio też zainwestowałem w zabezpieczenie, waga nie ma znaczenia, bo go nie wożę ze sobą. Roweru nigdzie nie zostawiam, mam ze sobą tylko lekką linkę na kod, ale nie po to by zostawić rower na pół dnia dla złodzieja w prezencie, tylko przykładowo knajpka czy jakiś mały sklepik, gdzie cały czas widzę swój rower przypięty i czy nikt nim nie odjeżdża właśnie. W decathlonie jest całkiem niezły wybór, kupiłem tam taki łańcuch hartowany z kłódką (waga koło 2,3kg), jest naprawdę mocny, bo kumpel ma podobny, próbowali już go niszczyć ze trzy razy i nadal trzyma, choć chce kupić już taki drugi, bo wiadome trzy razy go już katowali jak i kłódkę od niego, która też jest niezła, ale złodziejom się nie udało buchnąć jego rumaka. Ale ja idąc dalej, kłódkę wymieniłem na taką Gerdy trzpieniową z mosiądzu i hartowanej stali, wysoki model kosztujący prawie 90zł i powiem Wam nie ma lipy. W sumie jest to lepsze rozwiązanie, bo za niecałe 200zł dostajesz chyba lepsze zabezpieczenie niż te kupne za podobną cenę. Oczywiście teraz czytając ten artykuł mogłem w sumie sam kupić łańcuch. Ale ten co mam daje radę i ma już od razu osłonkę, by ramy nie rysować. Czemu tak, skoro nie zostawiam roweru, otóż nie mam zbyt dużo miejsca w chacie, ale mam taką komórkę na półpiętrze i tam go trzymam. Właśnie ostatnio przeprowadziłem całą operację, bardzo mocny uchwyt do ściany z betonu na ogromne głębokie kołki, śruby o nietypowym gwincie do odkręcenia, złodziej się może zdziwić, bo prawdopodobnie nie będzie miał czegoś takiego w inwentarzu, przez uchwyt wsadzony właśnie ten łańcuch, złapana rama i koło i ta wypasiona kłódka.\nUważam, że do 200zł warto wydać na zabezpieczenie roweru, bez znaczenia jaki on jest, ale lepiej zrobić to samemu lub półśrodkiem, na pewno będzie lepsze niż kupne. To tak jak z ciastem, możesz kupić gotowe, ale będzie go mało zapłacisz dużo. Upieczesz sam, zapłacisz mniej i będziesz mieć nawet go 3x więcej ;) tak samo jest i z zabezpieczeniem i nie tylko, pozdrowienia i gdyby ten świat byłby taki piękny, żeby nikt roweru kraść nie chciał.\nps zawsze mi się marzy patent rower na prąd. Walisz na nim tabliczkę “wysokie napięcie, kradniesz na własne ryzyko” i faktycznie, jak dotknie to leży sztywny przez godzinę ;P\n17 Maj 2016 o 10:00\nMiałem takie samo rozwiązanie, które odeszło w niebyt, kiedy kradli mi rower. Przecięcie takiego łańcucha zajmuje złodziejom rowerów 3 sekundy: 1 sekunda rozejrzenie się, czy nikt nie patrzy i rozłożenie nożyc, 2 sekunda przecięcie łańcucha, 3 sekunda schowanie nożyc. Wszystko odbyło się pod okiem kamer.\nPan w markecie pewnie miał już tępą gilotynę, albo nie miał siły.\nArgument, że lepszy taki łańcuch zamiast linki do mnie nie trafia. Brzmi to trochę na zasadzie lepiej przywalić sobie w głowę młotkiem przez czapkę zamiast przez beret.\n13 Sie 2015 o 02:51\ndołączę do dyskusji z zapytaniem ile taka koszulka termokurczliwa kosztuje? pytałem w paru sklepach i takich dużych nie posiadają.\n13 Sie 2015 o 10:41\nGoogle Twoim przyjacielem :) https://www.google.pl/#q=koszulka+termokurczliwa\nSpokojnie znajdziesz sklep internetowy, który będzie miał w ofercie potrzebny rozmiar.\n19 Maj 2015 o 23:44\nCzysto teoretycznie, jeśli wiedzielibyśmy dokładnie jaki jest to stop stali, to (powtarzam czysto teoretycznie) można tę stal poddać obróce termalnej nawet w domowych warunkach by uzyskać jako taką twardość, taką obróbkę często stosują ludzie wyrabiający domowym sposobem noże\n30 Wrz 2014 o 15:54\n@Mociumpel – skąd jesteś? chętnie bym przetestował mój łańcuch Kryptonite, który kupiłem za ok. 100 zł do mojego pierwszego – i jak dotąd ostatniego – porządnego roweru. Rower sprzedałem (strach jeździć, za dobrze wygląda) i używam zmodyfikowanej Ukrainy, a do niej to raczej wystarcza linka. Taki rower trzeba zabezpieczyć przed pijaczkami, zbieraczami złomu, dresami i dzieciarnią, bo profesjonalista raczej nie będzie ryzykował przypału dla czarnej odrapanej ramy :)\n15 Wrz 2014 o 21:37\nSamodzielne “skonstruowanie” zabezpieczenia roweru daje osobom uświadomionym olbrzymia satysfakcję – wiedza o stalach, domieszkach i hartowaniu oraz oznaczenia takowych podnoszą ogólna świadomość z zakresu materiałoznawstwa i chociaż nie przydają się na co dzień to pozwalają “być świadomym”\nZ życia wzięte wersja – wersja hardkoorowa:\n1. Od kilku lat posiadywam łańcuch 100 cm, 8 mm hartowany, okrągły, ocynkowany na żółto kupiony u producenta w Warszawie ze 3 lata temu w z kłódka atestowaną znanej firmy polskiej – ze względu na wagę ok. 1,5 kg używam go rzadko – zazwyczaj jak jade po zakupy a rower muszę zostawić pod sklepem – wybór takiego a nie innego wynikał ze świadomego wyboru właśnie ale o tym później\n2. Kumpel tez sobie kupił ale hardkorowo wersję również pasująca do motocykla – stal borowa hartowana 14 mm w kwadracie i kłódką z atestem klasy 6/C – najwyższa dostępna.\nNiedawno stanęliśmy obaj pod sklepem “zakłódkowaliśmy” rumaki i na zakupy imprezowe.\nPo mniej więcej 30 minutach chcemy odpinać a tu ZONK – do kłódek ktoś napchał, chyba ze złości bo osłony były trochę poharatane i porysowane – jakiegos kitu bądź plasteliny i piachu.\nZgodnie z zasadą, że jak się nie da po dobroci to siłą trzeba – casto czy priker był blisko więc kupiliśmy za 100 zł takie “szczypeczki” do cięcia stali.\nO ile stal 8 mm z mojego zapięcia poddała się po jakich 7-8 minutach ostrego “pałowania się” i wyginania, tak kumpla 14 mm niestety nie dała się nawet porysować. Musieliśmy wezwać fachowca od “awaryjnego otwierania”. Przyjechał taki, zobaczył w czym problem, wyciągnął szlifierkę akumulatorową i zapytał gdzie kupiliśmy łańcuchy. Jak usłyszał to dość długo się namyślał i wyciągnął jakaś “specjalną” tarcze i po jakichś 3-4 minutach ogniwo się poddało – szczęściu nie było końca…\nZ racji tego, że kłódki tanie nie były to oddaliśmy w dobre ręce do przeczyszczenia i po kilku dniach odebraliśmy je jak nówki.\nDo czego zmierzam – dobry hartowany łańcuch nie kosztuje w detalu mniej niż 60-70 zł za metr w kwadracie lub okrągły za 8 mm a kłódka o odpowiedniej klasie zabezpieczenia do niego tez ok. 50-60 zł. I to niezależnie czy krajowy czy zachodni producent. Oczywiście nie zaprzeczam że można czasem kupić po znajomości coś znacznie taniej ale zanim “wynalazłem” swój pomysł na zabezpieczenie przewaliłem kupę informacji i sklepów z pytaniem o konkretny rodzaj łańcucha, który byłby jednocześnie na tyle lekki do 1,5 kg za metr z kłódką i osłonką, że nie wadziłby podczas jazdy, i na tyle wytrzymały, że byle chłystek z metrowymi cęgami nie dałby rady bez podparcia o beton przez kilka minut przeciąć ogniwa i kłódki. Większość sklepów “żelaznych” cięła na próbę kilkucentymetrowe odcinki i w większości okazywało się, że graniczną ceną przy której “przycinanie” trwało dłużej niż 30 sekund nożycami 1 m to właśnie 60-70/metr. Kiedyś w Castoramie były takie 10 mm za ok 80-90 zł i to był DOBRY wybór.\nOstatecznie konkluzja jest taka – takimi parametrami charakteryzuje się stal hartowana z dodatkiem boru okrągła lub kwadratowa o minimalnej średnicy 8 mm i wyżej i długości ok. 1m.\nO kłódce nie wspominam bo wystarczy wpisać “kłódka atestowana” w gugla i wyciągnąć właściwe info. Dodam że na stronie http://www.imp.edu.pl/cert/cert_klodki.html można zobaczyć najbardziej aktualne atestowane kłódki różnych firm z certyfikatami w Polsce. Ta publikacja ma na celu wskazanie tych producentów którzy “natrudzili się” i zgodnie z wymaganiami polskich odpowiednich przepisów “chwalą się” co maja najlepszego. Na własnej skórze przekonałem się, że nie warto przeginać w kierunku najwyższych cen i atestów – są za drogie do zwykłych zastosowań. Do “zwykłych” celów wystarczy klasa 3-4 dla kłódki i łańcuch 8 mm dobrej firmy aby złodziej miał kilka minut roboty z metrowymi cęgami.\nSwój zestaw chwalę za wagę i sprawdzoną skuteczność wiedząc że można lepiej ale … wozić ze sobą 4-5 kilogramowy odważnik to przesada. Cena na dzisiaj za taki samodzielny “zestaw minimum” to ok. 150 zł. Prawdą jest że zwykłe nie atestowane linki, U-locki czy łańcuchy “z Praktikera” nie są nic warte przy 1 m cęgach o szlifierce kątowej nie wspominając.\nCęgi ma kolega – jakby ktoś chciał potestować swoje zapięcie zapraszam.\n25 Kwi 2015 o 15:20\nczyżby Linplast? – też używam ale 12mm – waży 3,8 kg ale jest nie do ruszenia\n27 Kwi 2014 o 20:05\nKażde dodatkowe zabezpieczenie to jakiś plus. Miałbym jedynie obawy o czułość tego alarmu, czy nie włączałby się zbyt często sam, ale może da radę to ustawić.\nTaki alarm to byłaby świetna sprawa gdy się śpi na dziko pod namiotem.\n27 Kwi 2014 o 13:29\nA co myślicie o dodatkowym zabezpieczeniu w formie alarmu? Jak np. na filmiku: https://www.youtube.com/watch?v=IygBe9XyP8o&feature=related\n15 Sty 2014 o 14:52\nGłównie jest to alternatywa dla taniutkich linek (i tych droższych też), tak by móc zostawić rower na chwilę i ustrzec się przez złodziejaszkami chodzącymi z sekatorem w kieszeni :)\n15 Sty 2014 o 14:35\nNiestety taki łańcuch bardzo łatwo przeciąć (co można zaobserwować chociażby gdy sprzedawca ucina nam odpowiednią jego długość) bo to zupełnie inna stal niż ta stosowana w markowych zabezpieczeniach. Też poważnie zastanawiałem się nad oszczędzeniem w ten sposób pieniędzy, ale taki, nawet gruby, łańcuch bardziej działa na nasze samopoczucie niż faktycznie utrudnia kradzież. To oczywiście tylko moja opinia, mam nadzieję, że nie zepsuję nią nikomu nastroju bo zdaję sobie sprawę z wielkich oszczędności płynących z takiego rozwiązania.\n8 Lis 2013 o 01:40\nA ja, do tego, co napisali przedpiścy powyżej: że rower warto zapinać nawet, gdy się wychodzi na krótką chwilę i że warto go zostawiać w miejscu, które możemy mieć na oku, dodam, że warto także zakupić blokadę tylnego koła, tzw. podkowę. Najtańszą można nabyć już za ok. 25 złotych. Po zaparkowaniu roweru, gdy założymy blokadę i wyjmiemy kluczyk tylne koło zostaje przyblokowane i (potencjalny) złodziej, nawet jeśli upora się z linką i/lub łańcuchem to sobie na takim rowerze nie odjedzie. Raczej widząc taką blokadę polujący na „bezpańskie” bicykle pójdzie szukać jakiegoś łatwiejszego do zdobycia łupu. Jak wiadomo – im więcej blokad, tym więcej czasu musi złodziej poświęcić na ich unieszkodliwienie a to już stwarza dla niego ryzyko złapania (szczególnie jeśli zostawiliśmy rower tylko na chwilę). Warto więc zainwestować w zabezpieczenia roweru raz, a dobrze. Ciężki łańcuch, który niewygodnie jest wozić (są granice kilogramów do wożenia ze sobą rowerem) warto przypiąć na stałe w pobliżu szkoły, uczelni, czy miejsca pracy (o ile oczywiście do tych miejsc dojeżdżamy jednośladem).\n21 Paź 2013 o 12:41\nWygląda solidnie. Ostatnio koleżance przecięli fabryczne zamknięcie (wcale nie tanie). Jednak nie był to złodziej a obsługa hotelu pod którym zostawiła rower :) Jak się później okazało – psuł im wygląd podwórza.\n12 Paź 2013 o 21:49\nZnajome zabezpieczenie. Ja mam taki łańcuch, własnoręcznie zrobiony i sprawdzony. Zostawiałem rower w mieście, pod blokami, marketami i jakoś dało radę. Co więcej, jest długi, dzięki temu mam większe możliwośći przypięcia rower o np. latarnię ;)\nOczywiście, nie zmienia to faktu, ze zarówno samo zabezpieczenie jak i miejsce postoju roweru jest tak samo ważne. I rzeczywiście, jeśli tylko złodziej upatrzy swój łup, to będzie tak długo cierpliwy, uzbrojony w odpowiednie narzędzia, ze po prostu skorzysta z chwilowej nieuwagi właściciela.\n10 Paź 2013 o 10:32\nMuszę też pomyśleć o czymś takim. Mam, co prawda zamknięcie fabryczne, ale średnio mu ufam. Nie ma to jak solidny łańcuch…\n24 Wrz 2013 o 17:14\nMoim zdaniem nic nie da żadne zabezpieczenie. Jak złodziej będzie chciał to i tak ukradnie. Jedynie można mu utrudnić, aby nie poszło mu tak łatwo ;)\n22 Wrz 2013 o 21:53\nNie skradziono mi nigdy roweru. A mieszkam w mieście gdzie się to zdarza. Działam tak:\n1. Mam rower roboczy, nie za drogi, nie za tani. Żeby aż nadto nie kusił.\n2. Przypinam go sporym U lockiem. Nie boję się zostawiać nawet na dwa dni ale w miejscach gdzie jest jakiś ruch, ludzie.\n3. Staram się zostawiać go tam gdzie są inne rowery. Więc złodziej raczej nie będzie walczył z moim zapięciem, wybierze marną linkę.\n4. Droższy rower sportowy trzymam w garażu. Jak gdzieś jadę to nie spuszczam z oka. Jak na wycieczce trzeba iść do sklepu to albo ja albo kumpel zostaje pilnować rowerów. Zawsze.\n22 Wrz 2013 o 08:30\nStrona bardzo ciekawa. Interesująca szata graficzna. Bardzo fajna strona….\n20 Wrz 2013 o 21:23\nAkurat bylem w Holandii w tym roku przez miesiąc. Mniejsza liczba kradzieży może wynikać ze stylu Holendrów. Mają po kilka rowerów, po mieście jezdzą tymi najgorszymi. Standart życia jest wyższy. Większe mieszkania oraz stylowe garaże na rowery pod domami dają szanse na odpowiednie zabezpieczenie ich\n20 Wrz 2013 o 11:46\nZgadzam się z Tomkiem, jeśli ktoś będzie chciał ukraść rower to obojętnie jak super zapięcie będziemy mieć to nic nie pomoże ;/ myślę, że trzeba czekać na zmianę w mentalności bo jakoś w Holandii o wiele więcej ludzi jeździ rowerami, a kradzieży z tego co się orientuje jest znacznie mniej niż w Polsce.\n18 Wrz 2013 o 17:14\nznalazłem! Ale to już grubsze inwestycje, chociaż artykuł ciekawy ;)\n18 Wrz 2013 o 17:04\nFaktem jest że kolega wcześniej ma racje, jak ktoś chce ukraść upatrzony rower to i tak go ukradnie, nawet jakbyśmy go przyspawali (nawet barierki metalowe potrafią odciąć z ulicy i ukraść).\nTanie linki to jest bezsensu bo przetniemy ją bez problemu, więc to rozwiązanie z łańcuchem ma sens i to duzy!\nWszystkie patenty typu kłódki odpornej na rozwiercanie to jest tylko chwyt żeby podnieść cenę, bo przecież jeśli złodziej ma wiertarke to równie dobrze zamiast niej może wziąć tzw “bosza” i zwyczajnie ją przeciąć.\nDobry łańcuch plus dobra kłódka i przed większością złodziei jesteśmy zabezpieczeni.\nKiedyś czytałem jakiś artykuł, zupełnie nie pamiętam gdzie, o tym jak zabezpieczyć się przed kradzieżą, jak wzmocnić piwnice w bloku i jaki zrobić uchwyt do przypięcia roweru w piwnicy, całkiem fajny był. Jak znajde to zapodam link.\n18 Wrz 2013 o 14:41\nMatko, co się dzieje na świecie :/ Moim teściom nie raz buchli rower w pracy. Na drugi dzień Teściowa poznała swój i “odukradła” ;)\nNajlepszy taki łańcuch.\n18 Wrz 2013 o 14:08\nJak widać, nie trzeba wiele, aby zabezpieczyć swój rower w sposób znaczący ;)\n18 Wrz 2013 o 13:22\nOd czasu ostatniej naszej rozmowy byla mała pogadanka w pracy o rowerach i zabezpieczeniach.\nSzefowi skradli rower, miał go przypiętego wysokiej klasy zabezpieczeniem za kilka set zł, U lock,\nUległ pod wpływem niskiej temperatury. Czymś go zamroził i pod wpływem młotka uległ.\nTo tylko mnie utwierdziło, że z zabezpieczeniami nie ma co przesadzać w dwie strony.\nJak ktos chce ukraść nasz rower zrobi to i tak. Zależy mi jedynie na ochronie przed przypadkowym złodziejem.


Pudełko drewniane, skrzynka na wino, wódkę z grawerem logo - Agencja reklamowa group4\nfanpage na blog\nMasz pytanie? Chcesz złożyć zamówienie bez rejestracji? Napisz do nas biuro@gr4.pl\nPłyty CD DVD / OPAKOWANIA\nListkowe - biznes karty\nStrona główna > Gadżety reklamowe>Różne>Pudełko drewniane, skrzynka na wino, wódkę z grawerem logo\nPudełko drewniane, skrzynka na wino, wódkę z grawerem logo\nDrewniane pudełko, to doskonała forma zapakowania wina lub innego trunku, a jeśli dodatkowo na skrzyneczce znajdzie się wygrawerowane logo, albo dedykacja - to jest to wyjątkowy prezent, z którego niewątpliwie każdy by się ucieszył.\nPudełko drewniane, skrzynka na wino, wódkę z grawerem logo 10 -6,00 zł\nPudełko drewniane, skrzynka na wino, wódkę z grawerem logo 5 -4,00 zł\nPudełko drewniane, skrzynka na wino, wódkę z grawerem logo 3 -2,00 zł\nSkrzynka z wysuwanym wiekiem, drzewo sosnowe. Posiada uchwyt wykonany z grubego sznurka. Wymiary pudełka to około 36cm x 11,5cm x 10cm (wymiar może się różnić w zależności od akurat posiadanego stanu magazynowego, jeśli zależy Państwu na jakimś konkretnym wymiarze, to prosimy o kontakt).\nW cenę wliczony jest grawer na wierzchu lub dowolnej bocznej ścianie pudełka.\nUwaga! zdjęcie 2 i 3 są poglądowe - przedstawiają jedynie wygląd graweru.\nPudełko, skrzynka na w...\nDrewniane pudełko, to doskonała forma zapakowania wina...\ndługopis firmowy długopis z logo reklamowy długopis z grawerem reklama kalendarz pcv promocja ulotka notesy\nWizytówki offsetowe foliowane matowo\nUlotka A6 papier standardowy błysk 135g\nWizytówki 3D offsetowe wypukłe, lakier puchnący\nKontury ubrań - wektor, jpg\nNotesy, bloczki reklamowe A7 50 kartek\nprojekt i wykonanie strony internetowej - group4 - reklama tychy | Sklep z klimatyzacją sinclair


Konwalijka dwulistna – Maianthemum bifolium | Zioła. W aptece i w kuchni, dla zdrowych i chorych, dla tężyzny i urody.\n← Konwalia majowa Convallaria majalis L.\nKoper ogrodowy Anethum graveolens L. →\nKonwalijka dwulistna – Majanthemum bifolium (majownik).\nTrująca bylina leśna od 5 do 15 cm wysokości o białym, czołgającym się, cienkim kłączu. Pęd kwiatowy na ogół z 2 liśćmi. Liście ciemnozielone, sercowatojajowate, na szczycie zaostrzone, spodem na nerwach krótko owłosione, do 4 cm długości. Kwiatostan podobny do grona. Kwiaty drobne, 4-krotne, białe, o ostrym zapachu. Kwitnie od maja do czerwca. Owocem jest jagoda, najpierw zielonobiała, później wiśniowoczerwona. Rośnie w lasach liściastych, mieszanych, borach, na glebach gliniastych, ubogich w wapń.\nSurowcem leczniczym jest owoc i kwiat. Zawiera substancje trujące – saponiny oraz glikozydy typu naparstnicy.\nWodny wywar konwalijki dwulistnej stosowany jest jako środek nasercowy, przy bólach nerek, przeziębieniach i wysokiej temperaturze. W medycynie ludowej liście przykłada się na miejsca spuchnięte.\nTen wpis został opublikowany w kategorii Alfabetyczny spis roślin, Choroba nerek, K, Kwiaty, Owoce, Przeciwgorączkowe, Przeziębienie. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Organika S.A. wprowadza nową linię płynów chłodniczych Glixol - NowyMarketing\nOrganika S.A. wprowadza nową linię płynów chłodniczych Glixol\nOrganika S.A. jest jednym z czołowych producentów m.in. chemii motoryzacyjnej. Jeśli chodzi o tę branżę jest największą grupą kapitałową w Polsce. Firma wciąż poszerza swoją ofertę wprowadzając na rynek innowacyjne produkty.\nW ofercie Organiki S.A. właśnie pojawiła się nowa linia płynów do chłodnic Glixol. To jednak nie wszystkie zmiany jakie wprowadza właściciel marki. Na stronie internetowej dostępna jest również aplikacja, która ułatwia wybór odpowiedniego produktu.\nPod marką Glixol kryją się płyny chłodnicze, które Organika S.A. wprowadziła na rynek z sukcesem na początku lat dziewięćdziesiątych. Wraz z rozwojem przemysłu motoryzacyjnego, produkty te były systematycznie udoskonalane i dopasowywane do obowiązujących norm. Dziś Glixol to produkowane według najnowszych technologii, zapewniające najlepszą ochronę, wielosezonowe płyny chłodnicze.\nW ofercie Organiki znajdziemy cztery nowoczesne, wielosezonowe produkty do chłodnic:\nGLIXOL START-STOP -37 G12++/G13 – płyn rekomendowany do samochodów z systemem START-STOP\nGLIXOL LONG LIFE -37 G12/G12+ - produkt o 2-krotnie dłuższym okresie eksploatacji, z gwarancją 5 lat lub 250 000 km\nGLIXOL EXTRA -35 G11 - płyn o temperaturze zamarzania -35°C przeznaczony do układów chłodzenia samochodów osobowych i dostawczych\nGLIXOL UNIWERSALNY -35 – wielosezonowy produkt mieszalny ze wszystkimi płynami do chłodnic\nNowością jest także aplikacja ,, Dobierz płyn do chłodnicy w 3 krokach”, dzięki której kierowcy szybko dowiedzą się jaki płyn chłodniczy jest rekomendowany do modelu posiadanego auta. Aplikacja dostępna jest na stronie producenta, bądź poprzez zeskanowanie kodu QR widniejącego na etykietach produktów.\n- Celem wprowadzenia nowej linii była odpowiedź na potrzeby i oczekiwania klientów oraz rynku. Żeby być konkurencyjnym na rynku trzeba podążać za zmianami, co też czynimy. Nasza nowa linia produktów Glixol spełnia wszystkie wymagane normy. Dodatkowo postawiliśmy też na jasną i zrozumiałą komunikację na temat przeznaczenia produktów i ich podstawowych korzyści dla użytkownika. Całkowicie zmieniliśmy szatę graficzną opakowań i udostępniliśmy na naszej stronie internetowej intuicyjną aplikację, która ułatwia dobór odpowiedniego płynu. – mówi P. Katarzyna Trzpil Dyrektor Marketingu w Organika S.A.\nNowa linia płynów do chłodnic Glixol pojawi się w sprzedaży już w grudniu. Produkty dostępne będą u dystrybutorów, w hurtowniach, w sklepach motoryzacyjnych, a także w e-sklepie producenta.


intraforce - intensywne zabiegi - GLOBElife â˜Ž - redken zabiegi - pielÄ™gnacja wÅ‚osÃ³w\nINTRAFORCE - INTENSYWNE ZABIEGI - REDKEN - Zabiegi - PielÄ™gnacja wÅ‚osÃ³w\nSpray szybkÄ… absorpcjÄ™, formuÅ‚owany Aminexil pomaga przeciwdziaÅ‚aÄ‡ utracie wÅ‚osÃ³w poprzez zwiÄ™kszenie liczby wÅ‚osÃ³w w fazie wzrostu.\nZabieg eksfoliacji oczyÅ›ciÄ‡ gÅ‚Ä™boko i przyspieszajÄ… obrÃ³t komÃ³rkowej o 25%.\nOpakowanie: tuba 25 ml.\nIntensywne leczenie bez spÅ‚ukiwania, daje gÅ‚Ä™bokie odÅ¼ywienie skÃ³ry gÅ‚owy. KomponowaÄ‡ z argininy i nicyny -E, pobudza skÃ³rÄ™ gÅ‚owy zachÄ™cajÄ…cÄ… wzrost wÅ‚osÃ³w wiÄ™cej ciaÅ‚a.


Martin Rowlands – Wikipedia, wolna encyklopedia\nImię i nazwisko Martin Charles Rowlands\nurodzenia 8 lutego 1979\nObecny klub Wolny zawodnik\n2012-2013 Farnborough Town\n→ Millwall (wyp.)\n→ Wycombe Wanderers (wyp.)\nLeyton Orient 39 (7)\n2004–2009 Irlandia 5 (0)\n↑ Mecze i gole w lidze akt. 20 kwietnia 2013.\nMartin Charles Rowlands (ur. 8 lutego 1979 w Londynie) – irlandzki piłkarz występujący na pozycji pomocnika.\nRowlands seniorską karierę rozpoczynał w 1996 roku w angielskim zespole Farnborough Town z Conference. W 1998 roku przeszedł do Brentfordu z Division Three. Zadebiutował tam 8 sierpnia 1999 roku w wygranym 3:0 pojedynku z Mansfield Town. W 1999 roku awansował z zespołem do Division Two. W 2001 roku dotarł dotarł z nim do finału LDV Vans Trophy, gdzie Brentford uległ jednak 1:2 ekipie Port Vale. W Brentfordzie spędził jeszcze 2 lata.\nW 2003 roku Rowlands odszedł do Queens Park Rangers, także grającego w Division Two. Pierwszy ligowy mecz zaliczył tam 9 sierpnia 2003 roku przeciwko Blackpool (5:0). W 2004 roku awansował z zespołem do Championship. W tych rozgrywkach zadebiutował 7 sierpnia 2004 roku w zremisowanym 1:1 spotkaniu z Rotherhamem United. 14 sierpnia 2004 roku w zremisowanym 2:2 pojedynku z Sunderlandem strzelił pierwszego gola w Championship.\nW lutym 2011 roku Rowlands został wypożyczony do Millwall, również występującego w Championship. W jego barwach rozegrał jedno spotkanie, a marcu 2011 roku wrócił do Queens Park Rangers.\nW reprezentacji Irlandii Rowlands zadebiutował 27 maja 2004 roku w wygranym 1:0 towarzyskim meczu z Rumunią.\nTę stronę ostatnio edytowano 8 paź 2016, 17:19.


Tarta drożdżowa z jagodami - Wypieki Beaty\nStrona główna / Przepisy / Ciasta / Ciasta drożdżowe / Tarta drożdżowa z jagodami\nPrzepis na drożdżową tartę z jagodami i twarogiem\nNie wiem, jak u Was, ale u mnie na ryneczku już jest sporo jagód :)\nMożna zatem otworzyć sezon na ciasta z jagodami i wszelkie jagodzianki :)\nW tym roku na pierwszy ogień poszła u mnie tarta drożdżowa z jagodami i masą serową – jagody dodałam do masy twarogowej do pieczenia, a potem dodatkowo posypałam nimi jeszcze wierzch ciasta (w końcu jagód nigdy za wiele – szczególnie w towarzystwie borówek i truskawek).\nCiasto wyszło bardzo smaczne i lekkie – ze względu na ciasto drożdżowe najlepiej zjeść je szybko, ale myślę, że nie będziecie mieli z tym żadnych problemów :)\nMożecie dodać jeszcze na koniec łyżkę bitej śmietany, a wtedy to już będziecie w raju :)\nJeśli szukacie jeszcze inne przepisy na ciasta z jagodami i jagodzianki, to zajrzyjcie do moich przepisów z jagodami.\nTarta drożdżowa z jagodami przepis\nPrzepis na drożdżową tartę z twarogiem i jagodami.\nForemka do pieczenia o średnicy około 26 cm.\n1 jajko - rozmiar L\n1 łyżka masła (trzeba je rozpuścić)\n250 g twarogu sernikowego z wiaderka\nDrożdże rozkrusz, zasyp cukrem, zalej mlekiem i zamieszaj.\n2 łyżki cukru, 15 g drożdży, 100 ml mleka\nNaczynie z drożdżami przykryj ściereczką i odstaw w ciepłe miejsce na około 20-30 minut.\nW dużej misce umieść mąkę, jajko i rozpuszczone masło, dodaj rozczyn drożdżowy i wyrób ciasto.\n200 g mąki, 1 jajko, 1 łyżka masła\nMiskę z ciastem przykryj ściereczką i odstaw w ciepłe miejsce na około 40-60 minut.\nPo tym czasie ciasto ponownie zagnieć, rozwałkuj na wielkość foremki (użyłam taką o średnicy 26 cm).\nForemkę posmaruj masłem i wysyp mąką.\nWylep ciastem dno i boki formy.\nW misce zmiksuj twaróg, żółtka, mąkę i cukier.\n250 g twarogu sernikowego, 2 łyżki mąki pszennej, 2 żółtka, 100 g cukru\nBiałka zmiksuj aż będą sztywne, dodaj do masy twarogowej i delikatnie wymieszaj.\nWyłóż masę na spód drożdżowy.\nNa wierzch wysyp około 1/3 jagód.\nWstaw foremkę z ciastem do piekarnika i piecz w 180 stopniach (góra/dół) przez około 40 minut (tarta będzie mocno rosnąć, ale potem masa twarogowa opadnie).\nTartę ostudź, na wierzch wyłóż pozostałe jagody.\nMożesz też dodać bitą śmietanę.\nSłowa kluczowe ciasto dla dzieci, ciasto do kawy, ciasto na grill, ciasto na grilla, ciasto na piknik, ciasto na weekend, ciasto z jagodami i twarogiem, ciasto z owocami, jak zrobić ciasto drożdżowe, proste ciasto, proste ciasto drożdżowe, puszyste ciasto drożdżowe\nPrzepis pochodzi z gazety Moje Gotowanie Ciasta na lato wydanie 5/2014 – podaję z moimi zmianami.\nPrzepis na drożdżowe ciasto z twarogiem i jagodami idealne na lato. To lekkie i puszyste ciasto drożdżowe z nadzieniem twarogowym i jagodami smakuje wyśmienicie i świetnie się sprawdzi w letnie ciepłe dni. To ciasto na grilla, albo na przyjęcie w ogrodzie. Może postać w cieple i nic się mu nie stanie, więc sprawdzi się idealnie w takich warunkach. Jeśli szukacie właśnie przepisu na ciasto na grilla, to wypróbujcie to drożdżowe ciasto z twarogiem i jagodami.\nDrożdżowe ciasto z twarogiem\nZobaczcie mój przepis na drożdżówkę z twarogiem i jagodami i sprawdźcie jak zrobić ciasto drożdżowe z twarogiem. Ta tarta drożdżowa z jagodami i twarogiem smakuje wybornie i szybko znika. Takie lekkie ciasto z twarogiem i jagodami zasmakuje każdemu. Koniecznie wypróbujcie ten przepis. Tarta drożdżowa z jagodami nie zawiedzie was i waszych kubków smakowych :) Przy okazji polecam wam również mój przepis na ciasto drożdżowe z jagodami i kruszonką albo przepis na babkę z jagodami. A na większe okazje gorąco polecam wam tort czekoladowy z jagodami.


Zestaw wkrętaków i końcówek wkrętakowych, 58 szt. NEOPREZENT.PL - GRUPA TOPEX - Zestawy narzędziowe - Grupa PSB - materiały budowlane, remontowe oraz wykończeniowe\nZestaw wkrętaków i końcówek wkrętakowych, 58 szt. NEOPREZENT.PL\nZestaw wkrętaków i końcówek wkrętakowych NEO (nr ref. 04-211) zawiera 58 wysokiej jakości elementów. Grot każdego wkrętaka wykonany z bardzo wytrzymałej stali S2, zapewniającej długą żywotność. Wkrętaki posiadają magnetyczną końcówkę. Trójgraniasty kształt uchwytu z wyprofilowanym oparciem dla kciuka zmniejsza obciążenie dłoni podczas pracy i ułatwia uzyskanie optymalnego momentu obrotowego. Uchwyt dwumateriałowy zapobiega ślizganiu się w dłoni, odporny jest na działanie chemikaliów, olejów i smarów. Jakość narzędzia potwierdzona 25-letnią gwarancją producenta. To wszystko, razem z 10 najwyżzsej jakości wkrętakami precyzyjnymi oraz 40 bitami o różnych kształtach i rozmiarach, zamknięte w poręcznej walizce, ułatwiającej transport i przechowywanie. Marka NEO spełnia oczekiwania profesjonalistów.\nMateriał wykonania: Stal s2\nIlość elementów: 58 sztuk elementów narzędziowych\nKońcówki płaskie: 6x125 mm, 5x100 mm, 6x38 mm, 2.5x50 mm, 2.0x50 mm\nKońcówki krzyżowe: PH2x125 mm, PH2x100 mm, PH1x75 mm, PH2x38 mm, PH00x50 mm, PH0x50 mm\nKońcówki torx: T5x50 mm, T6x50 mm, T7x50 mm, T8x50 mm, T9x50 mm, T10x50 mm\nBity: 40 bitów\nZestaw zawiera: Uchwyt do bitów\n300. sklep Mrówka został otwarty 8 czerwca br. w Jasionówce (na Podlasiu). Inwestorem jest Przedsiębiorstwo Produkcyjno-Handlowe "EJ" Józef Janusz Zamojtuk, które od 1995 r. zajmuje się hurtową i detaliczną sprzedażą materiałów budowlanych i rolnych. Placówka...\nOd początku 2019 roku powstało 15 Mrówek, tym samym PSB dysponuje już 300 sklepami typu dom i ogród pod tą marką. Nowe sklepy Mrówka zostały otwarte w następujących miejscowościach: Łoniów, Mogilno, Łososina, Poddębice, Chmielnik, Łochów, Błażowa...


Nośnik ciepła determinuje późniejsze wybory dotyczące rodzaju kotła czy prowadzenia instalacji. Jeśli wybieramy gaz ziemny, płynny lub olej – zakładamy centralne ogrzewanie wodne z grzejnikami lub wodnym ogrzewaniem podłogowym. Jeżeli decydujemy się na prąd, najczęściej w każdym pomieszczeniu montujemy grzejniki elektryczne lub piece akumulacyjne. Sprawę ogrzewania należy gruntownie przemyśleć, ponieważ późniejsze zmiany np. z ogrzewania elektrycznego na centralne ogrzewanie wodne wiążą się z dużymi kosztami, koniecznością przeróbek budowlanych, kuciem ścian i podłóg. Musimy również pamiętać o tym, iż usytuowanie urządzeń grzewczych: kotła, grzejników, zbiornika na paliwo i składu opału musi być uwzględnione w projekcie. Dlatego decyzję, czym ogrzewać dom, należy podjąć jak najwcześniej, najlepiej przed zleceniem wykonania projektu.\nGaz ziemny. Najkorzystniejszy wybór, gdy w pobliżu domu przebiega miejska sieć gazowa. Niewątpliwą zaletą gazu, oprócz stosunkowo niskich cen, jest bowiem to, że nie trzeba go magazynować i płacić za napełnienie całego zbiornika już w momencie dostawy. Za gaz ziemny płaci się średnio co 2 miesiące, i to za tyle gazu, ile się zużyło.\nGaz płynny. Spalanie tego gazu jest bezzapachowe, a powstające spaliny są czystsze niż te ze spalania oleju. Paliwo przechowuje się w zbiornikach naziemnych lub podziemnych poza domem, więc w razie wycieku jest mniej groźne niż magazynowany w domu olej. Kiedy w okolicy zostanie zbudowana sieć gazowa, przejście z gazu płynnego na ziemny nie będzie wymagało ani wymiany kotła, ani budowy nowej instalacji gazowej.\nOlej opałowy. Można go magazynować wewnątrz budynków – w piwnicy, lub kotłowni – w zbiorniku jedno- lub dwupłaszczowym (lub baterii zbiorników). Zbiornik powinien być ustawiony w odpowiedniej odległości od kotła i odgrodzony od niego ścianką działową. Pomieszczenie, w którym będziemy przechowywać olej opałowy, wymaga bardzo sprawnej wentylacji, zapewniającej od dwóch do czterech wymian powietrza na godzinę. Jeśli łącznie zbiorniki mają pojemność większą niż 1 m3, trzeba je zamontować w tzw. wannie lub w innym pomieszczeniu niż kocioł. Można też przechowywać olej na zewnątrz domu – w zbiorniku naziemnym lub podziemnym. Trzeba wtedy zapewnić ogrzewanie oleju w zbiorniku i w przewodach doprowadzających go do domu – jest to rozwiązanie sporadyczne.\nPaliwa stałe. Węgiel kamienny, brunatny, koks i drewno to ciągle najtańsze paliwa dostępne na rynku. Różnią się wartością opałową oraz zawartością popiołu. Węgiel sprzedawany jest w kilku gatunkach i w różnej granulacji – najlepszej jakości są gatunki I i II.\nPaliwa ekologiczne, czyli biomasa (słoma i odpady drzewne), ekonomiczne ze względu na koszty ogrzewania o ok. 30-70% niższe niż w przypadku tradycyjnych paliw stałych. Poza tym biomasa to paliwo odnawialne, czyli takie, którego „złoża” szybko się regenerują. Niestety, jest dużo mniej kaloryczne niż np. węgiel, co oznacza, że do uzyskania takiej samej ilości ciepła trzeba spalić jej prawie dwa razy więcej.\nRośliny energetyczne, tj. wierzba wiciowa, miskant olbrzymi, malwa pensylwańska, rdest sachaliński, róża wielokwiatowa, słonecznik bulwiasty. W Polsce na plantacjach energetycznych najczęściej uprawiane są szybko rosnące odmiany wierzby wiciowej.\nOprócz wyboru paliwa ważna jest funkcja, jaką kocioł ma pełnić. Czy ma to być kocioł jednofunkcyjny – wyłącznie do ogrzewania domu – czy też ma ogrzewać dom i przygotowywać ciepłą wodę – wtedy do kotła jednofunkcyjnego trzeba podłączyć zasobnik lub zdecydować się na kocioł dwufunkcyjny. W tej drugiej sytuacji oprócz zapotrzebowania na ciepło (mocy) potrzebnego do ogrzewania budynku ważna jest również potrzebna ilość c.w.u. Nie bez znaczenia dla wyboru jest także miejsce, w którym można zamontować kocioł, typ urządzenia, rodzaj komory spalania, a także dostępność serwisu oraz gwarancja producenta.


Przez dwa dni przed badaniem pacjentowi należy podawać dietę i płyny o niskiej zawartości pozostałości, aby zapewnić odpowiednie nawodnienie. W dniu badania pacjent powinien pić dużo przejrzystych płynów. Można podawać środki przeczyszczające o różnych działaniach, takie jak stymulanty (bisakodyl), środki hiperosmolarne (siarczan magnezu) i...\nSpowolnienie kinetyki uwalniania Ca2 + i wychwytu zwrotnego obserwowano również w pojedynczych włóknach typu I i typu II (8) oraz w perfundowanych mięśniach in situ (90) od szczurów z niewydolnością serca, bez istotnych zmian w ekspresji białka SR lub sarcolemmal. W niewydolności serca pojedyncze spontaniczne iskry Ca2 + wykazują wzrost szerokości czasowej i przestrzennej z towarzyszącym spadkiem amplitudy w porównaniu ze spontanicznymi iskrami Ca2 + w mięśniu szkieletowym zdrowych zwierząt (7, 89). Ponadto zaobserwowano zwiększoną częstość falek, nieprzeprowadzających zdarzeń uwalniania Ca2 ...\nOstre zatrzymanie moczu rozwinęło się ...\nWykorzystanie opieki ambulatoryjnej wśród amerykańskich dzieci w latach 1993-1994. Dane dotyczące dostępu do systemu opieki zdrowotnej i wielkości świadczeń przedstawiono w Tabeli 4. Wprowadzenie do systemu opieki zdrowotnej wskazuje tutaj, czy dziecko miało przynajmniej jeden kontakt z lekarzem w poprzednim roku. Ogółem 81% dzieci miało co najmniej jeden taki kontakt. Jednak nieubezpieczone dzieci były znacznie mniej prawdopodobne niż ubezpieczone dzieci, aby uzyskać dostęp do systemu (67 procent vs. 84 procent). W tabeli 4 podano także kilka miar ilości dzieci opiekuńczych otrzymanych...\nNajnowsze zdjęcia w galerii miażdżyca aorty brzusznej dieta :\nhttp://www.autoczescikepno.pl 751#po jakim czasie test ciążowy wykryje ciąże , #chirurg olkusz , #szczotki z naturalnego włosia rossmann , #zagęszczenie włosów domowe sposoby , #co to jest stagnacja , #piotr oleszek , #rossmann jasło godziny otwarcia , #usg medicover , #strepsils intensive w ciąży , #flexit drink opinie lekarzy ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - miażdżyca aorty brzusznej dieta


POLECAM! Funkcjonalne nieprzechodnie mieszkanie! Wszystkie pomieszczenia ustawne i słoneczne. Pokoje: 19,60 m2 i 15,37 m2: na podłogach w pokojach panele podłogowe, na ścianach gładzie gipsowe. W mniejszym pokoju pojemna zabudowa na całą ścianę. Okna pcv. Kuchnia z kompletną zabudową i sprzętem AGD wraz z lodówką, zmywarką itp. zostaje w cenie. Łazienka 4 m2 w pastelowej glazurze z narożną wanną. Wc duże 1,9 m2. Przy wc pomieszczenie gospodarcze 0,8 m2. Mieszkanie nie posiada balkonu. Jednakże lokatorzy ostatniego piętra korzystają z obszernego strychu z suszarnią ok. 40 m2. Ponadto do mieszkania przynależy duża piwnica ok. 5 m2. Pełna własność z księgą wieczystą bez obciążeń, jeden właściciel. Budynek połozony w cichym, spokojnym rejonie Kapuścisk niedaleko alejki na ul. Noakowskiego. Skwer z siłownią, plac zabaw - dużo zieleni, ciszy i spokoju. Blok zmodernizowany, ładna klatka schodowa po remoncie, zlikwidowane junkersy, termoizolacja. Więcej ofert na stronie www.meritum-nieruchomosci.pl Dodano: 2022-06-24 w Gratka.pl\nTYLKO U MNIE - OFERTA NA WYŁĄCZNOŚĆ Szukasz mieszkania do generalnego remontu dla siebie bądź pod inwestycję? Zależy Ci na dobrze skomunikowanej lokalizacji? Zapraszam do zapoznania się z ofertą! Przedmiot sprzedaży stanowi mieszkanie, znajdujące się przy ul. Toruńskiej w Bydgoszczy, na 1 piętrze w budynku mieszkalnym, murowanym, nie podpiwniczonym, o ścianach z cegły, stropach drewnianych, dachu... więcej »\nPrzedstawiam Państwu 2 pokojowe mieszkanie na sprzedaż w okolicach ronda Grunwaldzkiego. W skład mieszkania wchodzi jeden pokój z aneksem kuchennym (pokój przechodni), osobna sypialnia i łazienka z prysznicem. Do mieszkania przynależy komórka w podwórzu nieruchomości. Mieszkanie jest w pełni umeblowane. Mieszkanie mimo niewielkiego metrażu wydaje się przestronne, ponieważ jest jasne, są w nim duż... więcej »\nPrzytulne M3 po remoncie - ok. rynku Kapuściska\n2-pokojowe mieszkanie z balkonem, świeżo po gruntownym remoncie, nieopodal Rynku na Kapuściskach!Idealna oferta zarówno dla rodziny, jak i dla inwestora poszukującego mieszkania pod wynajem.Dwa niezależne pokoje.Duży pokój ok. 16m2 - bardzo słoneczny, podwójne okna i wyjście na balkon.Mniejszy pokój ok. 10m2 - bardzo ustawny.Łazienka wspólnie z WC.Kuchnia w płytkach... więcej »\nMieszkanie w wieżowcu na 7 piętrze ulica Karpacka. Dwa oddzielne pokoje, kuchnia, łazienka z WC, balkon. Mieszkanie wymaga odświeżenia . W pobliżu szkoła, przedszkole, sklepu. Zachęcam do prezentacji. Więcej ofert na stronie www.meritum-nieruchomosci.pl więcej »\nOpis nieruchomości Mieszkanie 35m2 dwa pokoje, 1wsze piętro, Błonie NA SPRZEDAŻ: Mieszkanie 2-pokojowe na 1wszym piętrze pięciopiętrowego bloku na ulicy Dmowskiego, na bydgoskim Błoniu. Budynek zarządzany prze Bydgoską Spółdzielnię Mieszkaniową. Układ pomieszczeń przedstawiony został na rzucie w galerii zdjęć. Z sypialni wyjście na przestronny balkon. Dookoła pełna infrastruktura. Dobra komunikacj... więcej »\n37m2 W CENTRUM – GOTOWE DO WPROWADZENIA\n!! 37m2 W CENTRUM - GOTOWE DO WPROWADZENIA !!ATUTY:- w pełni wyremontowany i wyposażony lokal!- doskonała propozycja na zakup pod wynajem!- ciche, mimo lokalizacji!- niskie koszty utrzymania!- klatka schodowa po remoncie!CHARAKTERYSTYKA:Mieszkanie 37m2 usytuowane na 1 piętrze kamienicy z początku XX wieku, która przechodzi obecnie kompleksową modernizację -... więcej »\nWYNAJEM, 39 M/2, DRUGIE PIĘTRO, CENTRUM! DO WYNAJĘCIA OD ZARAZ! UMEBLOWANE, WYPOSAŻONE MIESZKANIE O POWIERZCHNI 39 M/2 W TRZYPIĘTROWYM BLOKU Z WINDĄ W CENTRUM BYDGOSZCZY! Znakomita lokalizacja, w najbliższej okolicy: przystanki komunikacji miejskiej, dworzec PKP, dworzec PKS, stacja paliw, sklepy, galeria handlowa, lokale usługowe, basen Astoria, Multikino. Idealne mieszkanie dla pary, singla.... więcej »\nCopernicus Nieruchomości prezentuje ładne, przestronne mieszkanie 2-pokojowe o powierzchni 48,64m2 na pierwszym piętrze w bloku z lat 80-tych. Budynek usytuowany jest w bliskiej odległości od centrum handlowego Zielone Arkady w poszukiwanej lokalizacji na bydgoskim Szwederowie. Funkcjonalny układ w skład którego wchodzą następujące pomieszczenia: salon o pow. 25,33m2, sypialnia o pow. 10,37m2, kuc... więcej »\nOferujemy na sprzedaż ,dwupokojowe mieszkanie w bloku z 2010 r. w Śródmieściu Na sprzedaż mieszkanie 2 pokojowe o powierzchni 40,5m2w bloku z windą na 1 piętrze. Na powierzchnię mieszkania składają się:- pokój dzienny z aneksem kuchennym- sypialnia- przedpokój z wnęka na szafę,- łazienka z wcMieszkanie z balkonem 3,5m2Do... więcej »\nW ofercie biura mieszkanie na sprzedaż. Lokal gotowy jest do wprowadzenia. Na mieszkanie składa się: * pokój * sypialna * kuchnia * korytarz * łazienka Miejsce postojowe ogólnodostępne przed blokiem. Cicha, spokojna okolica. Dobrze skomunikowana. Liczne punkty handlowo-usługowe. Serdecznie zapraszam na prezentację. więcej »


Eliminacje do EURO 2020 Polska – Izrael\nponiedziałek (pozostało dni: 21)\nReprezentacja Izraela piąty raz w historii będzie się starać o awans do mistrzostw Europy, bowiem do 1992 r. nie była w strukturach UEFA. W kwalifikacjach do Euro 2016 Izraelczycy nawet otarli się o awans. Reprezentacja zajęła czwarte miejsce, za Bośnią i Hercegowiną, Walią oraz Belgią. Tak samo kiepsko poszło w grze o mundial w Rosji. Izrael, prowadzony od sierpnia tego roku przez Austriaka Andreasa Herzoga, zajmuje 90. miejsce w rankingu FIFA, a w UEFA jest 29. Dotychczas Polacy grali z Izraelem 11 razy. Dwa to mecze eliminacji Euro 1996. W Tel Awiwie przegraliśmy 1:2, w Zabrzu mecz zakończył się wygraną 4:3. Ostatni mecz między drużynami to sparing w 2005 r., wygrany 3:2 po golu Mirosława Szymkowiaka i dwóch Grzegorza Rasiaka. Co ciekawe, biorąc pod uwagę wszystkie starcia, najwięcej minut przeciwko Izraelowi rozegrał... Jerzy Brzęczek.\nWorld Tour Warsaw 2019 Warszawa 2019-06-12\t Eliminacje do EURO 2020 Polska – Słowenia Warszawa 2019-11-19\t Eliminacje do EURO 2020 Polska – Macedonia Warszawa 2019-10-13\t Wielka Warszawska Warszawa 2019-09-29


Korepetycje z muzyki w Rzeszowie - 30 zł za 60 minut\nStrona głównaDaniel LipiecOgłoszenie korepetytora - muzyka\nZ myślą o Was tworzymy zupełnie inną, przestrzeń edukacyjną. W naszej szkole muzycznej nauczycie się śpiewać, grać na gitarze klasycznej, elektrycznej i basowej oraz na instrumentach klawiszowych. Z myślą o dzieciach przygotowujemy także autorskie, grupowe zajęcia muzyczne, a także logopedyczne „łamacze języka”.\nDołączcie do naszej muzycznej rodziny!\nZdecydowanie polecam! :) Tutaj nic nie dzieje się przypadkowo - każde ćwiczenie jest przemyślane i ma doprowadzić do konkretnych efektów. Dzięki temu widać - a raczej słychać :D efekty ;)\nBardzo profesjonalna nauka połączona z niezwykle przyjazną atmosferą :) :)\nTego Pana mogę polecić z czystym sumieniem! Lekcje prowadzone są w przyjemnej atmosferze. Program zajęć dopasowany dla każdego indywidualnie. Pan Daniel dzięki ogromnej wiedzy z cierpliwością odpowiada na najbardziej nurtujace pytania.\nBardzo podobają mi się zajęcia, prowadzone są w ciekawy sposób. Podczas lekcji panuje miła i przyjazna atmosfera, która sprzyja zdobywaniu nowych umiejętności wokalnych. Polecam.


Telefon dla seniora - który będzie właściwy? - Nintendocentre\nZ telefonów komórkowych korzystają obecnie nie tylko młodzi ludzie, ale też osoby starsze i seniorzy. Posiadanie własnego telefonu komórkowego jest niezmiernie wygodne i równocześnie praktyczne.\nTakże seniorzy powinni mieć osobisty telefon komórkowy, dzięki temu wiecznie – w razie potrzeby – będą zdołali ekspresowo i skutecznie skontaktować się z rodziną.\nNa rynku odkryjemy szeroki , takich jak telefon biurowy, służbowy czy także dla seniora. telefony dla seniorów przeważnie wyróżniają się wielką klawiaturą, na której wszelkie przyciski są niezwykle dobrze widoczne. Telefony dla seniorów posiadają niezwykle bezproblemowy i klarowny interfejs, są proste w obsłudze, w przeciwieństwie do współczesnych smartfonów, jakie osobie starszej mogłyby sprawić sporo problemów – ich przykłady można zobaczyć tu : . Telefony dla seniorów posiadają zarówno kolorowe, jak także monochromatyczne wyświetlacze, najistotniejsze jest jednak to, by wyświetlacz cechował się dobrym kontrastem. Wtedy, wszystko co będzie się na nim demaskować, będzie dla osoby starszej niesłychanie dobrze wyraźne. W telefonach dla seniorów odnajdziemy również znacznie większe czcionki, niż w telefonach zwyczajnych. Masa starszych ludzi posiada problemy ze słuchem, w związku z tym telefony dla seniorów częstokroć mają mocny dźwięk oraz głośnik, nie może także zabraknąć trybu głośnomówiącego.\nDobierając telefon dla osoby starszej, należałoby też zwrócić uwagę na jego konstrukcję, powinna być mocna i trwała, zresztą tymi paRAMetrami ma obowiązek znamionować się wszelki odpowiedni telefon, również telefon biurowy.


TORBA URBAN SPEAK LOUD - Torebki - DecoBazaar\n> TORBA URBAN SPEAK LOUD (nr 5109745)\nTORBA URBAN SPEAK LOUD\nTorba URBAN z grafiką SPEAK LOUD, to kolejna propozycja zarówno dla chłopaków jak i dziewcząt. Szare grafiki są wyjątkowe i uniwersalne a przy tym zawsze pasują do trendów. Torba wykonana jest z mocnego materiału, a jej forma pozwoli Ci zabrać ze sobą wszelkie niezbędne i zbędne rzeczy. Dzięki zamykanej kieszonce na zamek możesz włożyć tam coś potrzebnego co zawsze musisz mieć pod ręką. A dzięki kieszonce na telefon zawsze go znajdziesz kiedy dzwoni. Wyjątkowość torby URBAN podkreślają kolorowe w tym wypadku czerwone nici i czerwony zamek błyskawiczny oraz czerwona klamra do regulacji długości torby.


„Morsowałem”. Jak media społecznościowe tworzą trendy - podcasty.rp.pl\nOdcinek 30 Michał Płociński21 stycznia 2021\nW Internecie pełno jest zdjęć osób zażywających kąpieli w lodowatej wodzie. Kolejni znajomi wrzucają selfie z morsowania, chwalą się czasem spędzonym zimą w jeziorze, licytują, kto wytrzymał w niższej temperaturze. Dlaczego aktywność znana od lat dopiero w tym roku stała się tak popularna? O wpływie mediów społecznościowych na kreowanie naszych zachowań i nowych mód mówi dr Dominik Batorski, socjolog Internetu z Uniwersytetu Warszawskiego.\nNa popularność morsowania nakłada się wiele czynników: covid, zmęczenie zamknięciem, chęć zwiększenia odporności organizmu. Do tego coraz więcej „wyznawców” ma też Wim Hof, propagator morsowania, który twierdzi, że odporności na zimno można się nauczyć. – Media społecznościowe dodatkowo wzmacniają trendy. Dla wielu użytkowników są miejscem budowania własnego wizerunku – mówi gość podcastu. I dodaje, że media społecznościowe są silnym narzędziem wpływu. – Osoby, których znajomi często chwalą się uprawianiem sportu, mają większe szanse, że sami ten sport zaczną uprawiać – tłumaczy dr Batorski.\nAle dlaczego akurat morsowanie? – To są treści, które wzbudzają emocje. Przekłada się to na większe reakcje np. w postaci komentarzy pod postami czy polubień, które można zostawić na Facebooku. Im więcej jest takich reakcji, tym lepiej post jest widoczny wśród znajomych takiej osoby – wyjaśnia gość podcastu. – To algorytmy decydują, jakie treści pokazać – dodaje.\nBadania pokazały, że media społecznościowe, a zwłaszcza Facebook, są jednym z głównych źródeł informacji. W USA 40% dorosłych Amerykanów większość informacji czerpie z serwisu Marka Zuckenberga. – Media społecznościowe mają funkcję filtrowania informacji. Użytkownicy coraz rzadziej wchodzą na strony główne serwisów informacyjnych – mówi dr Batorski. – Algorytmy mediów społecznościowych nie są optymalizowane pod to, byśmy byli dobrze poinformowani, ale byśmy więcej czasu spędzali w tych serwisach, żeby dostarczyć nam ciekawszych informacji i wyświetlić więcej reklam – dodaje.\nNa co wpływa skrótowa komunikacja w Internecie? Jakie nowe mody rodzą się teraz w serwisach społecznościowych? O tym wszystkim w nowym odcinku podcastu „O tym się mówi”. Na program zaprasza Michał Płociński.\nSłuchaj na kanale „Rzeczpospolita: Audycje” w Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Acast\nmedia społecznościowemorsowaniesocial media


Weekend w Wiśle - z wózkiem na szlak? - zlotoloto\nStrona główna » Z innej beczki » Pomysł na weekend » Weekend w Wiśle – z wózkiem na szlak?\n4.2 / 5 ( 10 )\nMała Zapora w Czarnem\nStecówka i piknik na szlaku\nDolina Białej Wisełki idealna na malowniczy spacer z wózkiem\nNa gorszą pogodę Park Wodny Zagroń w Istebnej\nPodsumownie weekednu w Wiśle\nWeekend majowy postanowiliśmy spędzić aktywnie, oczywiście na tyle na ile pozwoliła nam mała Auri. 😉 Nasz wybór padł na Beskidy i niewielką górską miejscowość Wisłę, a konkretnie Czarne. Jeśli tylko pogoda pozwalała ruszaliśmy na dłuższy spacer, korzystając z uroków gór i tętniącej pełnią życia wiosny. Co na pewno zapamiętamy z tegorocznej majówki to wszechobecna zieleń i kojący szum pobliskiej Wisły. Był to niezapomniany czas spędzony wraz z rodziną i znajomymi na łonie natury – czego chcieć więcej. 😊\nWodospad, niby niewiele, a cieszy oczy i uszy. Szczególnie zachwycona była Auri, która uwielbia wszelkiego rodzaju wodę, a już najbardziej tę głośno szumiącą i tryskającą na wszystkie strony 😃. Polecamy spacer przez mostek na drugą stronę Wisły, gdzie znajdują się kaskady umożliwiające pstrągom wędrówkę w górę rzeki. Bardziej odważni mogą użyć betonowej kładki znajdującej się tuż przy wodospadzie.\nparking znajduje się przy drodze, tuż przy wodospadzie i jest bezpłatny\nmapa z zaznaczonym wodospadem – Mała Zapora:\nKogo może zadowolić 3 kilometry drogi asfaltowej? Nas! 😎, wyposażonych w wózek i 8 miesięczną Auri! Wzniesień jak na lekarstwo, za to natura i bardzo sympatyczne widoki umilały spacer fragmentem czerwonego szlaku prowadzącego między innymi na Baranią Górę. Szczególnie godna polecenia jest panorama, którą można podziwiać z mijanej po drodze drewnianej wieży widokowej, a także sceneria malowniczo wkomponowanego w otaczające hale, kościołka na Stecówce. Pierwotny budynek spłonął w grudniu 2013 roku, lecz został odbudowany trzy lata później, aby znowu cieszyć oko i służyć miejscowym parafianom.\nNieopodal kościółka znajduje się schronisko na Stecówce, które naszym zdaniem nie wykorzystuje potencjału swojego umiejscowienia 🤔. Skromne menu, nieciekawa fasada i zaniedbane wnętrze to główne cechy schroniska, raczej odpychające niż przyciągające idących szlakiem miłośników gór. Za to otoczenie schroniska jest idealne na rodzinny piknik – ten wariant możemy szczerze polecić! 🙂\ntrasa z parkingu na przełęczy Szarcula do kościołka na Stecówce ma około 3 km i prowadzi fragmentem Głównego Szlaku Beskidzkiego\nschronisko Stecówka oferuje między innymi noclegi oraz wyżywienie\nw drodze na parking przy szlaku mijamy rezydencję Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej Zamek w Wiśle , który oprócz pokojów gościnnych oraz kawiarni z tarasem i piękną panoramą, oferuje także zwiedzanie prezydenckich apartamentów – jeszcze nie wiemy czy warto, ale informujemy 😉\nmapa trasy do kościółka na Stecówce:\nW pobliżu budynku OSP w Wiśle Czarne rozpoczyna się niebieski szlak, którego zwieńczeniem jest Barania Góra. Ponad 7 kilometrowa trasa biegnie wzdłuż Białej Wisełki i prowadzi niemal do jej źródeł. Z racji tego, że większość trasy pokryta jest asfaltem, śmiało można zabrać wózek lub inny pojazd komunikacji dziecięcej 😉. Towarzyszący podczas spaceru szum wody pokonującej kolejne kaskady, skutecznie relaksuje. Dowodem Auri, która przespała sporą cześć trasy. 😅\ntrasa z parkingu usytuowanego nieopodal OSP do wodospadu Kaskady Rodła ma około 3 km i jest fragmentem szlaku na Baranią Górę (niecałe 7 km)\nnie wiemy czy cały parking jest płatny, ale my z braku innego miejsca zaparkowaliśmy w pobliżu straganu z pamiątkami za co właściciel skasował nas 5 zł (opłata za cały dzień)\nplanując dłuższy spacer warto zabrać ze sobą prowiant i koc piknikowy!\nw drodze do Doliny Białej Wisełki można zatrzymać się przy Zaporze Wisła Czarne nad jeziorem Czerniańskim – jest to miejsce, w którym Wisełka staje się Wisłą\nmapa trasy do Kaskad Rodła:\nNo tak, w górach z pogodą jest różnie. W takim momencie zawsze dobrą opcją są wszelkiego rodzaju aquaparki. Trudno znaleźć dzieci, które nie lubią wodnego szaleństwa 😄. Auri wodę wręcz ubóstwia, dlatego decyzja padła niemal natychmiast, jedziemy się popluskać. Wybraliśmy Park Wodny Olza w kompleksie Zagroń, który oferuje między innymi:\ndziką, rwącą rzekę\nwodną ściankę wspinaczkową\nsauny suchą i parową\nSzczególnie ten ostatni punkt była dla nas ważny jako, że Auri wodę lubi, ale niekoniecznie chłodną. 😅\nduży, bezpłatny parking znajduje się tuż przy ośrodku\ndwie godziny wodnego szaleństwa kosztowały nas 60 zł (2 os dorosłe, dzieci do 4 lat gratis) – pełny cennik znajdziecie tutaj\nkompleks Zagroń oprócz parku wodnego oferuje także pokoje hotelowe, centrum zdrowia SPA, restaurację oraz zimową porą – stację narciarską\nmapa z zaznaczonym Parkiem Wodnym Olza\nDługi weekend w Wiśle skończył się szybko, ale w pamięć zapadnie na długo. Była natura, były spacery, było wodne szaleństwo, było aktywnie i zielono. Na pewno kiedyś wrócimy w Beskidy i do Wisły, która ma dużo więcej do zaoferowania niż deptak w centrum miasta czy skocznia w Malince. Jest przede wszystkim świetną bazą wypadową na beskidzkie szczyty, w tym między innymi na Baranią Górę. Jak tylko Auri trochę podrośnie na pewno ruszymy na szlak i podzielimy się wrażeniami. Trzymajcie nas za słowo! 🙂


GAMING 265 tysięcy osób oczekuje premiery gry Succubus autorstwa Madmind Studio\n– Wishlista Succubusa prezentuje się bardzo dobrze. Zajmujemy wysokie 37 miejsce na globalnej wishliście steam. Na grę zapisanych jest 265 tysięcy graczy, czyli o 45 tysięcy więcej niż Agony miało w dniu premiery. Dodatkowo warto dodać, że w przeciągu ostatnich 6 miesięcy wishlista powiększyła się o blisko 100 tysięcy graczy, co pokazuje, że zainteresowanie naszą produkcją jest bardzo duże – mówi Tomasz Dutkiewicz, prezes zarządu Madmind Studio.\nSpółka spodziewa się dużego wzrostu wishlisty w najbliższych dniach. Wczoraj gra została wysłana do recenzentów oraz został opublikowany nowy trailer w serwisie Youtube. Również dzisiaj o 17:20 odbędzie się oficjalny live stream we wspomnianym serwisie, gdzie Spółka zaprezentuje najważniejsze funkcjonalności gry i odpowie na pytania fanów.\n– Trwająca kampania marketingowa przyczyniła się do naprawdę dużego wzrostu zainteresowania naszą grą, co potwierdza przyrost graczy na naszym oficjalnym serwerze na Discordzie. Przed kampanią mieliśmy 5 tysięcy fanów, obecnie ich liczba podwoiła się i wynosi ponad 10 tysięcy. Wierzymy, że wszystkie te liczby przełożą się na świetną frekwencję w dniu premiery, a gracze będą zadowoleni z naszej produkcji – dodaje Tomasz Dutkiewicz.\nStudio prowadzi prace jeszcze nad dwiema grami: Paranoid i Tormentor. Dzięki Paranoid, będącym horrorem psychologicznym, Spółka chce wzbudzić zainteresowanie fanów takich produkcji jak Resident Evil czy Silent Hill. Wishlisty w ich przypadku wynoszą kolejno 44 i 34 tysięcy graczy. Jednak do premier pozostaje jeszcze trochę czasu. Planowane są na 2022 i 2023 rok.\nPoprzedni artykułDemo gry Together z Grupy The Dust debiutuje na Steam Next Fest


Magia fitnessu w każdym domu – BlogNaZdrowie.pl\n24 sierpnia 2018 Ćwiczenia\nMagia fitnessu w każdym domu\nWchodząc na salę treningową, zazwyczaj czujemy motywację do wysiłku siłowego, ze względu na towarzystwo i samych trenerów, którzy wprowadzają niezwykłą atmosferę, naszpikowaną pozytywną energią i gotowością do działania. Czasem przychodzi jednak moment, w którym uczestnicy takich wydarzeń, chcą mieć własny sprzęt w swoim domu, ponieważ nie zawsze są w stanie chodzić na swoje zajęcia lub po prostu są one dla nich niewystarczającym wysiłkiem, więc muszą dodatkowo nadrobić w domu.\nSkoro fitness jest coraz bardziej popularny, dostępność takich elementów wyposażenia jak sztanga Body Pump jest czymś zupełnie normalnym we wszystkich sklepach sportowych, kierujących swoją ofertę w stronę osób aktywnych. Osoby, które jednak nie miały zbyt dużej styczności z grupowymi zajęciami fitnessu, mogą jednak nie mieć pojęcia, czym są m.in. wcześniej wspomniane elementy.\nSztanga Body Pump, czyli coś dynamicznego dla każdej aktywnej kobiety\nKlasyczne sztangi siłowe, mogą być zbyt ciężkie dla Pań, którym zależy również na dynamice ćwiczeń i dużej ilości powtórzeń, które są świetną zabawą – trening na siłowni, w końcu nie musi być aktywnością powolną i może przybierać różne formy. Sztanga Body Pump jest wykonana z lekkiego materiału i charakteryzuje się mniejszą długością od klasycznych produktów.\nWarto wspomnieć również o tym, że została ona pokryta warstwą ciekawego materiału, który ma zapobiegać wyślizgiwaniu się sztangi z rąk w czasie zajęć – wyobraźcie sobie sytuację, gdyby doszło do takiego zdarzenia podczas grupowego spotkania fitness. Sztanga mogłaby uderzyć z dużą siłą osobę, która znajdowałaby się w bliskiej odległości, a biorąc pod uwagę nawet niewielkie obciążenie, potrafiłaby wyrządzić wiele niebezpiecznych szkód.\nSztanga Body Pump może służyć do ćwiczeń na całe ciało, niezależnie od miejsca, ponieważ z jej pomocą jesteś w stanie trenować nogi, plecy, klatkę i ramiona – nawet bez reszty wyposażenia, które może wydawać się niezbędne przez klasycznego bywalca siłowni.\nPrevious 23 sierpnia 2018 Choroby\nKobiecy alkoholizm – czym różni się od męskiego?\nNext 24 sierpnia 2018 Zdrowie i uroda\nWypełnienie zmarszczek – znajdź najlepszą ofertą


Sesderma Estryses, lotion (emulsja) przeciw rozstępom, 200 ml - Portal Dbam o Zdrowie\nSesderma Estryses, lotion (emulsja) przeciw rozstępom, 200 ml - cena 109.99 zł\nSesderma Estryses, lotion (emulsja) przeciw rozstępom, 200 ml\nLotion przeciw rozstępom.\nAqua, Cetearyl Alcohol, Propylene Glycol, Paraffinum Liquidum, Cyclopentasiloxane, Glycolic Acid, Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Glycerin, Glyceryl Stearate, Cetyl Alcohol, Caprylic/Capric Triglyceride, Butyrospermum Parkii Butter Extract, Rosa Canina Fruit Oil, Ascorbyl Glucoside, Equisetum Arvense Extract, Allium Cepa Bulb Extract, Mathylsilanol Mannuronate, Madecassoside, Centella Asiatica Extract, Peg-75 Stearate, Cyclohexasiloxane, Xanthan Gum, Lecithin, Tocopheryl Acetate, Theobroma Caco Seed Butter, Alcohol, Steareth-20, Ceteth-20, Ammonium Hydroxide, Polysorbate 20, Dimethiconol, Dimethicone Crosspolymer, Disodium Edta, Sodium Cholate, Sodium Chloride, Tocopherol, Ascorbyl Palmitate, Glyceryl Oleate, Citric Acid, Phenoxyethanol.\nEstryses Emulsja na rozstępy:\nZawiera substancje złuszczające, odbudowujące i regenerujące.\nPrzywraca prawidłowe funkcjonowanie skóry, stymulując syntezę kolagenu, elastyny i glikozaminoglikanów.\nPoprawia nawilżenie i dotlenienie tkanek.\nDzięki nanotechnologii substancje aktywne przenikają do warstwy skóry właściwej, skutecznie ją regenerując.\nPo stosowaniu Estryses skóra staje się mniej wrażliwa na rozciąganie i odkształcanie, ponieważ zwiększa się jej gęstość, napięcie i ujędrnienie.\nEstryses Emulsja na rozstępy nie zawiera retinolu, dzięki czemu może być stosowana w trakcie ciąży oraz laktacji.\nSkładniki aktywne: madekasozyd, wąkrota azjatycka, witamina C (glukozyd askorbylu), krzem organiczny, kwas glikolowy, wyciągi z cebuli i skrzypu zamknięte w liposomach.\nEstryses zapobiega powstawaniu rozstępów i leczy już istniejące, powstałe na skutek ciąży, karmienia piersią, otyłości, odchudzania, uprawiania sportu, szybkiego tempa wzrostu (w okresie dojrzewania) etc.


Imperium McDonald’s. Od przedstawiciela handlowego do milionera. Ray Kroc - Audiobook - Łukasz Tomys, Kinga Kosecka - Storytel\n4.27 994 5 Autor: Łukasz Tomys, Kinga Kosecka Czyta: Łukasz Knopek\nNiektórzy twierdzą, że pierwszy milion trzeba ukraść. Inni, że wszystko da się osiągnąć poprzez ciężką pracę i wyrzeczenia. A jak jest w przypadku Raya Kroca ? Czego możemy się od niego nauczyć ? W jaki sposób doświadczenia zebrane dzięki pracy w charakterze przedstawiciela handlowego pomogły mu w rozwoju własnej firmy? Co sprawiło, że to właśnie on odniósł spektakularny sukces finansowy i przyczynił się do powstania nie tylko potężnej korporacji, ale przede wszystkim ikony amerykańskiego kapitalizmu ?\n- jak McDonalds zmienił świat, w którym żyjemy. Nie tylko ten kulinarny,\n- oraz wiele więcej !\nTwórcy filmu “McImperium” w reżyserii Johna Lee Hancocka wieszają na nim psy, ukazując Kroca jako bezwzględnego kapitalistę żerującego na cudzej pracy i życzliwości. Jednak obraz wykreowany przez Hollywood daleki jest od rzeczywistości. Posłuchaj obiektywnie przedstawionej historii koncernu McDonald’s i jego twórcy, na pewno Cię zaskoczy !\nCzas trwania: 3H 16M


Bank sprzedał wierzytelności za mniej niż 10% wartości kapitału\nW ostatnich latach powszechną praktyką jest sprzedaż przez banki niespłaconych pożyczek, kredytów czy kart kredytowych funduszom sekutyryzacyjnym oraz firmom windykacyjnym. Odbywa się to w oparciu o umowy przelewu wierzytelności (cesje).\nObywatelski monitoring sądów - raport 2014/2015. Lektura obowiązkowa!\nPoniżej publikujemy najnowszy raport Fundacji Court Watch Polska. Raport prezentuje wyniki piątej edycji Obywatelskiego Monitoringu Sądów, zainicjowanego przez Fundację Court Watch Polska w roku 2010.\nElektroniczna Księga Wieczysta. Pełna wygoda\nElektroniczna Księga Wieczysta to łatwy, szybki i nowoczesny dostęp do ksiąg wieczystych on–line z możliwością wydruku ich odpisu. Bez wychodzenia z domu, za pomocą internetu można otrzymać odpis księgi wieczystej w formie pliku PDF.


Apteki w Wolsztynie na KtoMaLek.pl – znajdź najbliższą aptekę z Twoim lekiem!\nApteki w Wolsztynie\n-- wybierz miejscowość --WolsztynWięcej miejscowości...\nSprawdź, które apteki w Wolsztynie posiadają Twój lek i zarezerwuj go już teraz!\nW Wolsztynie jest 11 aptek. 1 apteka zgłosiła nam, że jest właśnie otwarta.*\n112 m APTEKA HYGEA\n68 347 39 24\n512 m APTEKA POD WAGĄ\nWolsztyn, Pl.Kościuszki 18\n582 m APTEKA CENTRUM ZDROWIA\nWolsztyn, Strzelecka 7\n611 m APTEKA GEMINI\nWolsztyn, Dworcowa 5\n728 m APTEKA "HYGEA"\n789 m APTEKA ŚW. JÓZEFA\nWolsztyn, Garbarska 10/13\n845 m APTEKA LEKABEL\nWolsztyn, Kościelna 7a\n68 416 16 76\n846 m APTEKA RODZINNA\nWolsztyn, 5 Stycznia 18\n860 m APTEKA PARKOWA\nW naszej bazie znajduje się 11 aptek w mieście Wolsztyn. W bazie wyszukiwarki KtoMaLek.pl nie odnotowaliśmy aptek całodobowych z miasta Wolsztyn. Pierwsza apteka otwiera się o 07:00, ostatnia apteka zamyka się o 23:00. Na naszej stronie internetowej znajdziecie pełną listę aptek z miejscowości Wolsztyn. Zlokalizuj czynną aptekę w najbliższej okolicy i zarezerwuj poszukiwany lek. Wolsztyn apteki internetowe. Wolsztyn apteki całodobowe. Wolsztyn dyżury aptek. Wolsztyn apteki dyżurne.\nGodziny otwarcia aptek w Wolsztynie\nApteki w Wolsztynie honorują elektroniczną receptę. e-Recepta jest cyfrowym dokumentem stosowanym zamiast klasycznej recepty w wersji papierowej. Wysoce istotną zaletą jest oszczędność czasu związana z możliwością otrzymania elektroniczne recepty (np. na choroby przewlekłe) bez konieczności osobistej wizyty u lekarza. To jednakowoż nie wszystkie korzyści, które wiążą się z wprowadzeniem elektronicznej recepty. Elektroniczna recepta pozwala na zakupienie leków w wielu aptekach.


Noche de Baile - sensual party\n12 stycznia, godz. 21:00 - 03:00\nSerdecznie zapraszamy na jedyną w swoim rodzaju imprezę "Noche de Baile - sensual party".\nRozpoczęliśmy #karnawał. Czas dobrej zabawy, udanych imprez, tanecznych spotkań ze znajomymi! Postaramy się wprawić Was w fantastyczny humor za sprawą kolejnej imprezy z cyklu #nochedebaile, tym razem o mocno zmysłowym charakterze!\nZ głośników poleci nastrojowa Kizomba oraz romantyczna Bachata.\nWspaniały muzyczny koktajl pełen endorfin zaserwuje nam dobrze wszystkim znany i lubiany DJ Saul!\nTradycyjnie taneczny wieczór rozpoczniemy od lekcji tańca w cenie biletu wstępu na imprezę. Nie ma znaczenia czy już potrafisz tańczyć czy stawiasz pierwsze kroki! Przyjdź sam lub ze znajomymi i baw się razem z nami!\nBędzie to noc pełna wrażeń, dobrej zabawy i pozytywnej energii!\nklub: Pick&Roll Sopot\nzagra: DJ Saul\n#dozatanczenia z Salsa Club Team


Wgrywanie obrazów ISO na serwer Proxmox VE\nW celu zainstalowania systemu operacyjnego na maszynie wirtualnej w Proxmox VE wymagany jest nośnik instalacyjny systemu gościa. W Proxmox VE istnieje możliwość wykorzystania fizycznego napędu podłączonego do serwera lub obrazów ISO, co jest zdecydowanie wygodniejszym rozwiązaniem. W przypadku stosowania pojedynczego serwera wirtualizacji (a nie klastrów – tutaj lepiej zrobić oddzielne repozytorium udostępnianie przez np. NFS) obraz ISO można wgrać do lokalnego systemu plików wybranego serwera.\nW domyślnej instalacji Proxmox VE tworzy dwa repozytoria:\nProxmox VE – domyślne repozytoria na dane\nlocal – katalog w systemie plików, służący do przechowywania kopii zapasowych, obrazów ISO i kontenerów\nlocal-lvm – wolumin LVM służący do przechowywania obrazów dysków twardych maszyn wirtualnych i kontenerów\nAby wgrać na serwer obraz ISO należy wybrać w WebUI repozytorium przeznaczone do przechowywania obrazów ISO (w domyślnych instalacjach local). Następnie należy przejść do sekcji Content i kliknąć przycisk Upload.\nProxmox VE – zawartość repozytorium local\nW oknie upload należy wskazać obraz ISO, który ma zostać wgrany na serwer.\nProxmox VE – upload obrazu ISO\nPo poprawnym wgraniu obrazu na serwer pojawi się on na liście zawartości wybranego repozytorium.\nProxmox VE – zawartość rezytorium local po wgraniu obrazu ISO\nObraz ISO będzie również dostępny w oknie dialogowym służącym do tworzenia nowej maszyny wirtualnej.\nProxmox VE – wgrany obraz ISO jest dostępny podczas tworzenia nowej maszyny wirtualnej\nInnym sposobem na wgranie obrazu ISO jest pominięcie interfejsu webowego. Zamiast wgrywać obraz przez WebUI można użyć klienta SCP i wgrać plik bezpośrednio w ścieżkę systemową repozytorium. Domyślne repozytorium local znajduję się w ścieżce /var/lib/vz/, obrazy ISO należy umieścić w jednym z podkatalogów template/iso.\nPełna ścieżka do wgrania ISO przez SCP: /var/lib/vz/template/iso\n[email protected]:/var/lib/vz/template/iso# ls -la\ndrwxr-xr-x 2 root root      4096 Jan 24 14:03 .\ndrwxr-xr-x 5 root root      4096 Jan 23 12:43 ..\n-rw------- 1 root root 304087040 Jan 24 14:03 debian-9.3.0-amd64-netinst.iso\nTagi: obraz ISO, Proxmox VE, Proxmox Virtual Environment, wgrywanie obrazów ISO, wirtualizacja


Najnowsze strony w katalogu - Wykaz polskich stron www - Darmowy Katalog\nZ miłości do szycia stworzyli miejsce, które zaspokoi potrzeby wszystkich osób związanych z krawiectwem, zarówno profesjonalistów,...\nZ miłości do dzieci i pasji do pięknych wnętrz stworzyły sklep, który spełni oczekiwania rodziców. Mowa o dwóch mamach, założyciel...\nWMG TECHNOLOGIE Łukasz Wiśniewski to sklep internetowy, który oferuje korki pneumatyczne, znajdujące zastosowanie w wielu dziedzin...\nNazwa strony: Kancelaria Radcy Prawnego - dr R. R. Wasilewski - Szczecin\nSzanowni Państwo, życie lubi płatać nam niespodzianki, które jednak nie zawsze okazują się miłe. W wielu skomplikowanych sytuacjac...\nTopKoszulki. pl to profesjonalna firma, która oferuje koszulki urodzinowe na 18, 20, 30, 40, 50 i 60 urodziny w atrakcyjnych cenac...\nJeżeli szukasz sklepu sportowego na Bielanach Wrocławskich to warto abyś zapoznał się z ofertą firmy Powerman Sport. Powerman Spor...\nKancelaria Adwokacka Adwokata Jacka Pracza z Koszalina zapewnia Państwu najwyższy poziom doradztwa prawnego, uwzględniającego zaró...\nLubisz wyjątkowe filmy? Wahasz się jaki film wybrać? Potrzebujesz porad ekspertów? Nie frasuj się, specjalnie dla Ciebie istnieje ...\nInformatyka Partnerstwo Handel jest firmą, która dostarcza usługi z zakresu automatyzacji budynków, podwyższania ich bezpieczeństw...\nNazwa strony: Internet Żary\nŚwiadczymy usługę przyłączenia gospodarstw domowych oraz bloków mieszkalnych do sieci internet. Specjalizujemy się w udostępnianiu...\nJeżeli szukasz profesjonalnej kancelarii prawniczej, która od wielu lat oferuje swoim Klientom rzetelne i sprawdzone wsparcie praw...\nJeżeli szukasz atrakcyjnej oferty wynajmu domków nad jeziorem oraz pokojów prywatnych z łazienkami i wyżywieniem na Mazurach to wa...\nUsługi świadczone przez firmę Tiger-pol związane są ze sprzedażą, montażem i serwisem wszelkiego rodzaju odczytów cyfrowych, stero...\nWyświetlenia strony: 65


ćwiczenia - Ochotnicza Straż Pożarna Suchy Bór\nWspólne ćwiczenia z ratownictwa technicznego i drogowego\nW czwartek 20 lutego 2020 w Suchym Borze odbyły się wspólne ćwiczenia jednostek OSP gminy Chrząstowice. Na zaproszenie naszej jednostki na ćwiczenia z ratownictwa technicznego i drogowego przybyły OSP Chrząstowice, OSP Daniec i OSP Dębska Kuźnia. Przez blisko trzy godziny druhowie szlifowali umiejętności, poznawali ograniczenia własnego sprzętu oraz doskonalili technikę działań ratowniczych przy wypadkach samochodowych. […]\nPrezes 6 stycznia 2020 InformacjeComments are off for this post\n[CZ1/2020] W niedzielę 5 stycznia 2020 roku po południu zorganizowaliśmy ćwiczenia z dziedziny działań poszukiwawczych w terenie leśnym. Przećwiczono takie elementy jak planistyka działań, nawigacja, poruszanie się po lesie, doskonalenie pracy szybkiej trójki ratowniczej, praca z psem, łączność, ewakuacja poszkodowanego oraz kwalifikowana pierwsza pomoc. W ćwiczeniach z naszą jednostką uczestniczyli również kandydaci do SPR OSP […]\nDzięki OSP Jednostce Ratownictwa Specjalistycznego we Wrocławiu po raz kolejny mogliśmy wziąć udział w Motorola Search Camp 2019. Nietuzinkowa edycja, jak każda, ale tym razem jakby inna. Mało snu, dużo wiedzy i doświadczenia a w międzyczasie realne poszukiwania wiele kilometrów od miejsca ćwiczeń. W pierwszy dzień, piątek manewry rozpoczęły się wykładami. Następnie ruszyliśmy w drużynach […]\nWojewódzka inspekcja gotowości operacyjnej naszej jednostki\n24 czerwca 2019 roku od godziny 10:34 w naszej jednostce odbyła się inspekcja gotowości operacyjnej jednostki OSP w krajowym systemie ratowniczo-gaśniczej. Inspekcja druga w tym roku, tym razem przeprowadzona przez oficerów Komendy Wojewódzkiej PSP w Opolu. Po sprawdzeniu wyposażenia ratowników, stanu pojazdów, dokumentacji, przeprowadzeniu ćwiczenia bojowego oraz po napisaniu testu teoretycznego, komisja Opolskiego Komendanta Wojewódzkiego […]\nĆwiczenia kompanii w Nadleśnictwie Kup\n26 października o godzinie 8:30 zadysponowano naszą jednostkę do Kup gdzie był punkt przyjęcia sił i środków celem sformowania VI Kompanii Gaśniczej “Opole”. Na terenie kompleksu leśnego Nadleśnictwa Kup odbyły się coroczne ćwiczenia kompanii. W ćwiczeniach wzięło udział 5 ratowników w samochodzie GBA 3,5/27 Iveco.\nPrezes 23 lipca 2017 InformacjeComments are off for this post\n22 maja 2017 roku suchoborscy strażacy zostali wezwani na ćwiczenia VI Kompanii Gaśniczej “Opole”, które odbyły się w miejscowości Opole przy ulicy Jana Brzechwy. Na ćwiczenia pojechali: Rajmund, Romek, Agnieszka, Katarzyna, Paulina i Dawid.\nW środę 19 października o godzinie 12:08 zaalarmowano Sekcję Poszukiwawczo-Ratowniczą OSP Suchy Bór do poszukiwań dwóch zbiegłych ze szpitala pacjentów. Po niedługim czasie do naszych ratowników dotarła Sekcja Poszukiwawczo-Ratownicza OSP Lipki i razem jako zespół poszukiwawczy WOO wraz z JRG 1 Opole i OSP Szczedrzyk rozpoczęliśmy przeszukiwanie kompleksu leśnego nieopodal Ozimka. Ze względu na duży […]\nPrezes 18 września 2016 InformacjeComments are off for this post


LemON zagra w Głogowie • Aktualności • Kalendarz Wydarzeń • Ogłoszenia • Forum • Informator | GŁOGÓW • POLKOWICE • LUBIN • LEGNICA | MIEDZIAK.info.pl | Informacje & Wydarzenia Okręgu Miedziowego\nStrona główna AKTUALNOŚCI LemON zagra w Głogowie\nLemON zagra w Głogowie\nDo Głogowa zawita kolejny znany zespół muzyczny. Już w najbliższy piątek na scenie Młodzieżowego Centrum Kultury Mayday pojawi się sześciu muzyków tworzących popularną grupę LemON.\nOstatnie miesiące w Głogowie to czas nieprzerwanie brzmiącej muzyki. W miniony weekend końca dobiegły 30. Głogowskie Spotkania Jazzowe, które towarzyszyły mieszkańcom przez całe trzy miesiące, równolegle rozpoczęła się XVIII edycja Mayday Rock Festival, która potrwa prawie do końca 2014 roku, a to zdecydowanie nie wszystko, co dzieje się w naszym mieście.\nJuż w najbliższy piątek, 28. listopada do Głogowa zawita niezwykle popularny w ostatnim czasie zespół LemON.\nLemON to zespół, który okazał się objawieniem na polskim rynku muzycznym. Mimo krótkiego okresu swojej działalności już udało im się stworzyć pięć wielkich przebojów, zdobyć platynową płytę, liczne nagrody, a przede wszystkim zgromadzić rzesze wiernych fanów (w tym prawie 300 000 fanów na popularnym portalu społecznościowym). Fenomen zespołu polega również an tym, że osiągnął on niekwestionowany sukces komercyjny, grając – jak twierdzą fani zespołu – nietuzinkową i wymagającą muzykę.\nLemON tworzy sześciu muzyków o różnych korzeniach etnicznych pochodzących z różnych krańców Polski, również z naszego regionu: z Przemkowa, Legnicy, Świebodzina, Kłobucka, Chełma i Sokołowa Małopolskiego. Muzyka LemONa to nietuzinkowa mieszanka gitarowego rocka, folkowej nostalgii, jazzowej lekkości, które łączy wyjątkowy wokal.\nLiderem zespołu jest wychowany w łemkowskiej rodzinie charyzmatyczny wokalista Igor Herbut, który śpiewał już w latach młodzieńczych w zespołach ludowych występując wraz z nimi za granicami naszego kraju. Igor Śpiewał także jako tenor w chórach, ponadto studiował jazz na Uniwersytecie Zielonogórskim.\nDebiutancka płyta zespołu pokryła się platyną, przyznano jej również statuetkę TOP na festiwalu Sopot Top Trendy 2014, nagrodę Eska Music Award 2013. LemON został również nominację do Fryderyka 2013. Dwa lata po premierze swojego pierwszego krążka, zespół wydaje kolejną płytę zatytułowaną od jednego z utworów –„Scarlett”. Na płycie łącznie znajdzie się 12 utworów w języku polskim i łemkowskim. Autorami wszystkich kompozycji są muzycy zespołu, którzy również samodzielnie produkowali płytę. Nagrań dokonano w studiu Tonn w Łodzi i Izabelin Studio, Black Kiss Records i Sound Tropez w Warszawie.\nWiele znanych osobistości polskiej muzyki, jak: Kora, Agnieszka Chylińska czy Maryla Rodowicz wyraża pochlebne opinie nt tego młodego zespołu. „To zespół, który ma jakąś szlachetność w sobie i jednocześnie można puścić go w radiu. Jestem urzeczony tym bandem. Wyobraziłem sobie taką sytuację, że jadę samochodem. Przełączam tak jedną stację, druga stację i trzecią. I cały czas jest tylko jeden numer” – mówi o grupie Adam Sztaba.\nKoncert zespołu LemON odbędzie się 28. listopada o godz. 19:00 w MCK Mayday w Głogowie. Bilety na koncert dostępne są w cenie 25 zł/przedsprzedaż, 35 zł/ w dniu koncertu.\nPoprzedni artykułSzlachetna Paczka: Głogowianie wybierają rodziny\nNastępny artykułRokaszewicz: Jan Zubowski musi zrozumieć, że radni nie dzielą się na „jego” i „resztę”\nKolegiata otrzymała dotacje\nGłogowska policja poszukuje sprawców rozboju\nLegion Głogów: „Widzę ogromny potencjał” – krótka rozmowa z trenerem Maciejem...


Melrose – Szkocja Wycieczki Wczasy\nSzkocja Wycieczki Wczasy\nZabytki Noclegi Atrakcje\nWciśnięte między rzekę Tweed i Wzgórza Eildon, maleńkie MELROSE jest najmilszym z miast. Domy stojące przy wąskich uliczkach tworzą harmonijną mieszaninę stylów, od ślicznych, małych chatek i sklepików, po wysokie kamienice o eleganckich fasadach z czasów Wiktorii i Jerzego. U stóp miasta, wysoko nad brzegiem rzeki, wznoszą się ruiny opactwa Melrose (Melrose Abbey; VI-IX pn.-sb. 9.30-18.00, nd. 14.00-18.00, X-III pn.-sb. 9.30-16.00, nd. 14.00-16.00; 2,50 £), zbudowanego z kamienia o odcieniach różu i ochry. Opactwo, ufundowane w 1136 r. przez Dawida I, obrastało w bogactwa, sprzedając wełnę i skóry do Flandrii. Jednakże tłuste lata nie trwały długo. Klasztor wciąż był nękany napadami Anglików; największe szkody wyrządziły najazdy Ryszarda II w 1385 r. i hrabiego Hertford w 1545 r. Większość ocalałych fragmentów budowli pochodzi z okresu pośredniego, wówczas w efekcie przebudowy pierwotną surowość wyparł ozdobny gotyk wzorowany na opactwach północnej Anglii.\nNad ruinami dominuje kościół opactwa. Eleganckie łuki okienne w nawie sięgają aż do chóru dla mnichów, którego wspaniałe filary zostały zniekształcone podczas budowy późniejszego kościoła parafialnego. Prezbiterium zachowało się w nieco lepszym stanie, jego doskonałe linie wydobywa z mroku światło wpadające przez strzeliste, późno-gotyckie okna, których łuki nabożnie wznoszą się ku niebu. Kapitele otaczających prezbiterium kolumn pokrywa misterna dekoracja rzeźbiarska oparta na motywie nieregularnych liści włoskiej kapusty. Wedle legendy pod oknem spoczywa serce Roberta I Bruce’a. W 1329 r. umierający król, chcąc wypełnić dawne przyrzeczenie, nakazał swemu przyjacielowi, Jamesowi Douglasowi, zabrać swoje serce na wyprawę krzyżową do Ziemi Świętej. „Widząc zatem, że moje ciało nie jest wstanie dokonać tego, czego pragnie moje serce, wyślę je zamiast mojego ciała, aby dochować wierności przysiędze”. Douglas starał się, jak mógł, by wypełnić ostatnią wolę króla, lecz poległ w Hiszpanii, walcząc z niewiernymi Maurami, a serce Bruce’a złożono w Melrose.\nW południowym transepcie znajduje się jeszcze jedno ładne okno pochodzące z XV w., wypełnione delikatnym maswerkiem z motywami roślinnymi. Zdobiące je dodatkowo figury aniołów grających na instrumentach uległy z czasem zniszczeniu. Tego rodzaju detale rzeźbiarskie można odnaleźć w całym kościele. Groteskowe rzygacze, widoczne na zewnątrz, przełamują podniosłość świętego miejsca. Przedstawiają one dziwacznie pochylone bestie i lamentujących ludzi. Największe wrażenie robi świnią grająca na dudach, umieszczona na dachu po południowej stronie nawy.\nPozostałości klasztornych budynków widoczne opodal kościoła prowadzą do Domu Przełożonego (Commendator’s House; godziny otwarcia jw.), w którym wystawiono rozmaite przedmioty należące do opactwa. Budynek pochodzący z XVI w. był niegdyś siedzibą opata. Po przeciwnej stronie klasztor sąsiaduje z pięknym Ogrodem Priorwood (Priorwood Garden; IV-X pn.-sb. 10.00-17.30, nd. 13.30-17.30; bezpł.) należącym do NTS. Za ogrodowym murem posadzono ozdobne rośliny, nadające się po zerwaniu do zasuszenia. Suszki można kupić w tutejszym sklepie. W Melrose znajduje się też skromne muzeum pod nazwą Trimontium Exhibition, niedaleko Market Square (IV-X codz. 10.30-16.30; 1 £). Można w nim obejrzeć dioramy, modele i różne archeologiczne znaleziska z trzech okresów panowania Rzymian na tutejszych ziemiach.\nAutobusy przybywające do Melrose zatrzymują się na Market Sąuare, niedaleko ruin opactwa i przylegającego do nich biura informacji turystycznej (IV, V i X pn.-sb. 10.00-17.00, nd. 14.00-17.00; VI i IX pn.-sb. 10.00-18.00, nd. 14.00-18.00; VII i VIII pn.-sb. 9.30-18.30, nd. 10.30-18.30; telefon 01896/822555).\nW Melrose jest kilka hoteli, w tym elegancki Burts Hotel przy Market Sąuare (telefon 01896/ 822285), miły Bon Accord z dziesięcioma pokojami (telefon 01896/822645), po drugiej stronie ulicy, oraz o wiele tańszy, pospolity Station Hotel (telefon 01896/822038), na wzgórzu niedaleko Market Square. Pod szyldem B&B można znaleźć naprawdę niezłe pokoje, godny uwagi jest zwłaszcza miły i wygodny Braidwood, Buccleuch St (telefon 01896/ 822488), bardzo blisko opactwa, oraz równie porządny Dunfermline House (telefon 01896/ 822148), naprzeciwko opactwa. W obu miejscach latem wskazana jest wcześniejsza rezerwacja. Inne możliwości toLittle Fordel, Abbey St (telefon 01896/822206), oraz skromny Orchard House, High St (telefon 01896/822005). Schronisko młodzieżowe (telefon 01896/822521; kat. 1) mieści się w obszernej wiktoriańskiej willi z widokiem na opactwo, położonej przy drodze prowadzącej do obwodnicy. Kemping Gibson Caravan Park (telefon 01896/ 822969), niedaleko High St, leży w odległości kilkuminutowego marszu na zachód od rynku.\nNiektóre z pensjonatów podają niedrogie obiady na zamówienie. Porządniejszy posiłek można zjeść w Marmion’s Brasserie na Buccleuch St, gdzie jest spory wybór dań. Melrose Station w dawnym dworcu kolejowym powyżej rynku oferuje ciekawe i wspaniale przyrządzone dania regionalne. Przy samym rynku stoi Peymont & Company, gdzie można wypić dobrą kawę i zjeść coś lekkiego. W gwarnej restauracji Burts Hotel podają doskonałe dania barowe, jednak osoby z plecakami mogą spotkać się,z lekceważeniem ze strony obsługi. Nie należy się tego obawiać w Haldane’s Fish & Chip Shop (śr. nieczynne) niedaleko rynku ani w pobliskim Ship Inn, najgwarniejszym pubie w mieście, szczególnie zatłoczonym w sobotę po południu, kiedy miejscowy zespół rugby gra na własnym boisku.\nAutor KrystianOpublikowano 9 maja, 2019 Tagi Melrose, rzeka Tweed\nPoprzedni Poprzedni wpis: Centralna część południowej Szkocji\nNastępny Następny wpis: WĘDRÓWKI PO WZGÓRZACH EILDON\nLanark i New Lanark\nHamilton i zamek Bothwell\nGlasgow – Życie nocne i rozrywki\nGlasgow West End i South Side – Puby i bary\nGlasgow Centrum – Puby i bary\nGlasgow South Side – Kawiarnie i restauracje\nGlasgow West End – Kawiarnie i restauracje\nGlasgow Centrum – Kawiarnie i restauracje\nGlasgow -Pollok House i Haggs Castle\nGlasgow – Kolekcja Burrella\nGlasgow – Na południe od Clyde\nGlasgow – Szkockie Centrum Wystawowo-Konferencyjne\nOgród Botaniczny w Glasgow\nMuzeum Transportu i Uniwersytet w Glasgow\nGlasgow – Muzeum i Galeria Sztuki Kelvingrove\nGlasgow – Szkoła Sztuk Pięknych\nSzkocja Wycieczki Wczasy Dumnie wspierane przez WordPressa