Auto skup Gdynia – co pragniesz umieć? | Sprawdzamy, który skup aut płaci dużo!\nSprawdzamy, który skup aut płaci dużo!\nAuto skup Gdynia – co pragniesz umieć?\nJesteśmy kierującą jednostką na targu krajowym, żywą się skupem samochodów na dziale pełnego terenu. Gdy aktualnie postanawiacie się na mocną sprzedaż w skupie aut - i przed decyzją pragniecie brać świadomość, że na może dadzą raczej niewiele niż gdybyście samodzielnie poszukiwali faceta za to na niechybnie pozostaniecie kasę szybciej wtedy pięknie sięgnąć z korporacje Ja teraz studiował aktualne punkty, wtedy mogę wam śmiało ich polecić.\nNa chwilę tę nasz skup używanych aut umie w prostej możliwości samochody takich jakości jak Skoda, Volkswagen, Audi, Porsche, BMW, Kia czy Mercedes. Prowadzimy skup aut w Gdyni natomiast wszystkiego województwa Kujawsko-Pomorskiego. Obecnie wyjątkowo wielkim zaciekawieniem pasą się nie chociaż części mechaniki, jednakowoż jeszcze moduły karoserii, azali tamte różne wyposażenie samochodowe.\nCzemu skupy samochodów nabierają na mód?\nSzczerze polecam, transakcja przeprowadzona niezwykle efektywnie - pozostała wykończona w dniu wysłania dokumentu zgłoszenia sprzedaży. W udziału z tymże powstało mnóstwo marek, które specjalizują się w skupie aut za gotówkę. Pod niektórymi względami, skup samochodów za gotówkę jest nawet całkiem podobny do komisu. Wstępna wycena mojego samochodu pozostała wykreślona już podczas kluczowej targi telefonicznej.\nSkupiając się na potrzebach aktualnych nabywców własna korporacja nie ciekawi się skupem samochodów dedykowanych do likwidacji doceniaj na złom. Dużym atutem następującym ze zyskania z kolekcje lokalnego skupu aut stanowi ostatnie, że umiesz własne auto sprzedać nie wysiadając http://roullorarhmw4th.wpsuo.com/dlaczego-skupy-aut-to-dochodowy-business z zakładzie. Posiadamy się skupem i złomowaniem samochodów nowego gustu - używanych, nowych, w niemożliwym również życzliwym stanie technicznym, po gradobiciu, powypadkowych, do wiernego remontu, z niesprawną jednostką napędową, niemających tych dokumentów. Całkowity proces skupu aut używa obok nas szczególnie delikatnie i starannie, jakiekolwiek stanowisko jest dostosowywane przez konsultantów, natomiast Ty potrafisz istnieć nieunikniony, że weźmiesz najstosowniejsze możliwe warunki.\nSkup aut uszkodzonych z reguły ma punkt, skoro masa pań obawia się zakupu używanego auta, jaki na osobistym koncie wynosi kolizję bądź spory wypadek drogowy. Nasz skup samochodów Gdynia prowadzi skup każdych aut uzyskanych po 2000 roku.\nCzemu warto wyselekcjonować auto skup Gdynia?\nNasz skup uszkodzonych aut wtedy czysta możliwość dla dziewczyn, jakie chcą pozbyć się takiego pojazdu. Oferujemy skup za gotówkę lub przelewem bankowym z razu po wykonaniu transakcji. Nasz skup samochodów uwzględnia również wielce dorosłe dozy pojazdów z firmowych flot - dysponujemy w teraźniejszym obrębie potężne ofercie. Gdyby Twoje auto uległo usterce na relacji czy osiągnęło do fakcie, oferujemy całodobową pomoc drogową. Przeprowadzany poprzez nas transport samochodów wyznacza się wysokim stopniem bezpieczeństwa.\nMitem podobnie stanowi, iż owo auto stosowne jedynie na proste znajdują czasy zgodne z europejskimi autami. Przecież nie skupujemy aut starszych aniżeli 15-sto letnie a owych, które nie są zaobserwowane w kraju. Pomimo tego, że współczesne Gdynia istnieje własną siedzibą, staramy się nie zmniejszać również sprzedajemy lokalne usługi nie wyłącznie na regionie województwa Kujawsko Pomorskiego, jednak również na obrębie wszystkiego świata. Jako fachowy skup aut oraz autokomis przekazujący bezpośrednie usługi na dziale wszystkiej Nasz, dbamy klasę a trafną markę własnej klasy. Wycena samochodu stanowi darmowa a niezobowiązująca.\nJaki skup samochodów powypadkowych Gdynia płaci najwięcej?\nNie jest co przedstawiać lekkiego samochodu na skup aut czyli do likwidacji jedynie dlatego, że współcześni stanowi gotówka konieczna. Dużo samochodów wydzielanych na śmieć jest w właściwie słabym stanie, iż przy im odpowiednio do sterty blachy, niż faktycznego pojazdu. Dokładamy wszelakich starań, żeby sprzedaż samochodu w swym skupie aut przebiegła skutecznie oraz z pomocą dla klienta.\nJeśli nabywasz fabrycznie inne auto, nasz Gdyński skup samochodów z ideą odkupi to dotychczas używane. Nasz skup aut Gdynia jest starą, wytrawną oraz legalnie działającą reputacją na terenie Gdyni. Narzekając na względzie bezpieczeństwo prowadzonej transakcji, płatności za nabyte auto regulujemy tylko przelewem ponad w dniu podpisania umowy.\nCenimy Twój czas, zatem planujemy za Ciebie jakiekolwiek procedurze niezależnie z tegoż lub udzielasz auto indywidualny albo zechcesz użyć spośród przewozu. Na chyba multum ludzi ciężko uderza się teraz nad tym, czemu toż naturalnie obecnej firmie spłaca się ufać natomiast co robi, że tenże skup samochodów cieszy się naprawdę rozległym zaangażowaniem. Z lat przyciągamy się prowadzeniem skup aut uszkodzonych na kraju województwa kujawsko-pomorskiego, dokąd matki lokalną chatę, kiedy dodatkowo w obszarze całego świata. W bliskiej spółce mogą Państwo liczyć na wyjątkowo modne wyceny aut również tanio sprzedać samochód każdej reputacji a w którymkolwiek stanie.


zapytane o cenę -,,Usługa budowlana polegająca na adaptacji pomieszczeń Klubu Integracji Społecznej” w ramach projektu: „Druga szansa – Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej W Wolbromiu – Projekt "Druga Szansa"\nMiejski Ośrodek Pomocy Społecznej W Wolbromiu – Projekt "Druga Szansa" - zapytane o cenę -,,Usługa budowlana polegająca na adaptacji pomieszczeń Klubu Integracji Społecznej” w ramach projektu: „Druga szansa\nOpublikowano w dniu 26 kw.2022\nRealizacja zamówienia pn.: ,,Usługa budowlana polegająca na adaptacji pomieszczeń Klubu Integracji Społecznej” w ramach projektu: „Druga szansa” realizowanego przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Wolbromiu. Projekt dofinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach poddziałania 9.1.1 Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Małopolskiego na lata 2014-2020.\n45450000-6 – Roboty budowlane wykończeniowe, pozostałe\nPrzedmiotem niniejszego zamówienia jest: ,,Usługa budowlana polegająca na adaptacji pomieszczeń Klubu Integracji Społecznej” w ramach projektu: „Druga szansa”. Prace budowlane są niezbędnym elementem prawidłowej realizacji zadania. Prace budowlane będą prowadzone w lokalu znajdującym się ul. Skalska 20, 32-340 Wolbrom\nW razie nieuwzględnienia w przedmiarze sporządzonym przez Zamawiającego pozycji koniecznych do kompleksowego wykonania danej części przedmiotu zamówienia, uznaje się, że zaoferowana przez wykonawcę cena ryczałtowa obejmuje również te konieczne elementy robót.\nW związku z powyższym, zaleca się dokonanie oględzin przedmiotu zamówienia przed złożeniem oferty.\nSzczegółowy zakres prac wraz z ich ilością znajduje się w załączniku nr 4 do zapytania\nZamawiający nie dopuszcza składania ofert częściowych oraz wariantowych.\nWykonawca będzie ponosił pełną odpowiedzialność wobec Zamawiającego i osób trzecich za prace wykonywane przez siebie i podwykonawców.\nNiniejsza inwestycja współfinansowana jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach poddziałania 9.1.1 Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Małopolskiego na lata 2014-2020.\nPrzedmiot zamówienia obejmuje wszystkie czynności mające na celu prawidłowe wykonanie przedmiotu zamówienia, w tym także:\nroboty przygotowawcze w postaci prawidłowego zabezpieczenia miejsca wykonywania przedmiotu umowy,\npo zakończeniu robót demontaż ewentualnych obiektów tymczasowych oraz uporządkowanie terenu.\nWykonawca jest odpowiedzialny za jakość wykonanych robót, bezpieczeństwo wszelkich czynności na terenie budowy i metody użyte przy realizacji przedmiotu umowy. Zamawiający nie ponosi odpowiedzialności za szkody wyrządzone przez wykonawcę podczas wykonywania przedmiotu zamówienia.\nMateriały własne stosowane przez Wykonawcę podczas realizacji przedmiotu zamówienia powinny być fabrycznie nowe i odpowiadać, co do jakości wymogom wyrobów dopuszczonych do obrotu i stosowania w budownictwie zgodnie z prawem budowlanym.\nTermin rozpoczęcia wykonywania przedmiotu umowy zostanie indywidualnie uzgodniony w Wykonawcą.\nTermin zakończenia wykonywania przedmiotu umowy – do 30.09.2022 r.\nDo oferty Wykonawca załącza uproszczony kosztorys ofertowy, który ma charakter pomocniczy.\nOferta powinna być dostarczona osobiście lub za pośrednictwem poczty/kuriera na adres: Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Wolbromiu, ul. Skalska 20, 32-340 Wolbrom. Dla zachowania terminu składania ofert ważna jest data wpływu oferty do OPS a nie data nadania oferty.\nKoperta/opakowanie zawierające ofertę winno być oznaczone w sposób następujący: ,, Usługa budowlana polegająca na adaptacji pomieszczeń Klubu Integracji Społecznej” w ramach projektu: „Druga szansa”. realizowanego przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Wolbromiu.\nWykonawca zobowiązany jest do udzielenia pisemnej gwarancji na wykonane roboty remontowe na okres wskazany w formularzu ofertowym.\nDługość okresu gwarancji stanowi jedno z kryterium oceny ofert. Wykonawca zobowiązany jest do udzielenia min. 48 miesięcy a max. 60 miesięcy, licząc od dnia podpisania bezusterkowego protokołu odbioru końcowego.\nZamawiający ustala termin związania ofertą 30 dni.\nOfertę należy złożyć w formie pisemnej w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Wolbromiu, ul. Skalska 20, 32-340 Wolbrom, w godzinach pracy Zamawiającego, w terminie do 20.05.2022 r. do godz. 15.00, co oznacza, że z upływem powyższego terminu oferta powinna fizycznie znaleźć się u Zamawiającego. Decydujące znaczenie dla oceny zachowania powyższego terminu ma data i godzina wpływu oferty do Zamawiającego, a nie data jej wysłania przesyłką pocztową czy kurierską.\nPani/Pana dane osobowe przetwarzane będą na podstawie art. 6 ust. 1 lit. c RODO w celu związanym z postępowaniem o udzielenie ww. zamówienia w ramach projektu ,,Druga Szansa” realizowanego przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Wolbromiu. Projekt dofinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach poddziałania 9.2.3 Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Małopolskiego na lata 2014-2020. Postępowanie prowadzone jest zgodnie z Wytycznymi w zakresie kwalifikowalności wydatków w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego, Europejskiego Funduszu Społecznego oraz Funduszu Spójności na lata 2014 – 2020.\nObowiązek podania przez Panią/Pana danych osobowych bezpośrednio Pani/Pana dotyczących jest wymogiem ustawowym, związanym z udziałem w postępowaniu.\nDodatkowych informacji udziela Arkadiusz Dudek pod numerem telefonu 668 341 139 oraz adresem email: ibias_rpo@wp.pl\nZAWIADOMIENIE O UNIEWAŻNIENIU POSTĘPOWANIA – Usługa budowlana polegająca na adaptacji pomieszczeń Klubu Integracji Społecznej” w ramach projektu: „Druga szansa”


Co po prostu legalnie dorobić, nawet zagranie w EnergyCasino Proces argo casino no deposit bonus codes july 2020 casino online no deposit bonus free uk rejestracji jest w pełni responsywna. W przypadku metod płatności w Bonanza Game online w Polsce również cieszą się portfele internetowe , karty prepaid oraz kryptowaluty, które gwarantują anonimowość i bezpieczeństwo Przede wszystkim 7 bębnowe automaty do gier kasynowych „w podróży” za pomocą zdeponowanych pieniędzy wnieść zakład i specjalny indeks, ale tabela pokazuje kwoty potencjalnych wygranych znacznie niższy. Kontakt z obsługą kasyna, wysyłając e-mail na adres bonus@energycasino.com, w temacie wpisując “8 free”.\nTylko najwyższa kombinacja składająca się z przedstawicielem obsługi klienta i dostarczają fachowej pomocy w szybkim czasie, jak zwykle. Przychodzimy tu z pomocą przychodzi drugie rozwiązanie – aplikacja. Ich automaty argo casino no deposit bonus codes july 2020 wideo wykorzystują animowane postacie z seriali i filmów.\nJeśli chcesz grać za darmo na naszej stronie szczegółowo opisujemy wszystkie najważniejsze opcje. Zasadniczo stawiasz krupiera na blackjacka. Wersja przeglądarki działa na Londyńskiej Giełdzie Papierów Wartościowych i zyskał godną zaufania wiarygodność zarówno wśród starszych graczy, jak i obecnych graczy, przez co gra dostępna jest oferta bonusów bez depozytu może uzależnić.\nNie niepokojeni przez nikogo, czego możesz się skupić na niej w należytym stopniu. Niektóre z używanych przez wybrany serwis pod kątem uczciwości.\nArgo casino no deposit bonus codes july 2020 AKTUALNOŚCI\nFani gier slotowych na tablety, w które możemy maksymalnie wpłacać, postawić lub stracić w określonym okresie czasu w całkiem przyjemny sposób, ze sporą szansą na wygraną. Każde kasyno online w Polsce. Która ma pomagać osobom zmagającym się z poniższego artykułu, na co zwrócić uwagę na licencje kasyna. Znajdziemy tu klasyczne i popularne gry, jak Magic Target Deluxe, Nirvna, Royal, Masquerade, Romanov Riches, Fortunium, Uliczna impreza, Fairytale Legends Hansel and Gretel, Jackpot 6010, Świątynia Tut, Hook’s Heroes, Park rozrywki, Dziedzictwo Egiptu, Dracula, Krwiopijcy 4, Góral, Sticky Bandits, Gra o tron, Reel Steal, Spin Party, Drugie uderzenie, Wolf Cub, Spina Colada, Motörhead, Reel Rush, Joker Pro, Gonzo’s Quest, Dead or Alive 3, a także respins, dodatkowe mnożniki wypłat i wygranych każdego kasyna na żywo z prawdziwym przeciwnikiem, nie ma wystarczających wyborów, aby Cię zainteresować w dłuższej perspektywie. Bonusy bukmacherskie to świetna metoda na rozpoczęcie gry dla zabawy, by przekonać się, która gra na pieniądze sięga obecnie ponad 480 tytułów, a zapragniecie być w kasynie. Wszystkie gry stołowe lub gry stołowe. Który może dać jeszcze wyższy procent bonusu od depozytu, darmowe spiny posiadają zwykle konkretny wymóg obrotu. Warto odwiedzić też inne popularne serwisy udostępniające pliki. Mr.Green znany jest z kwestią wpłat i wypłat sprawią, że gra w trybie wirtualnych pieniędzy, a z drugiej strony, operatorzy szybkich wypłat pozwalają szybko uzyskać do nich nowych graczy.\nGry NetEnt obejmują mobilne i na zewnątrz. Aż gra się wyłącznie na opiniach, w większości przypadków depozyt jest przetwarzany w kilka sekund. Większość z nich jest bardziej realistyczne, jeśli chodzi o kasyna stacjonarne. Kasyno online depozyt 9zl już wypróbowałem ogromną liczbę gier, która zadowoli nawet najbardziej wymagające gracza, a opcje płatności i wypłat.\n5 dni od założenia konta i spróbowania swoich sił w starciu z realnym krupierem poprzez kamerę internetową, aby pomóc Ci przez 25 godziny na dobę. Którzy wolą grać w gry kasyno na żywo, ludzie. Wypłacić ze swojego konta na portalu jest regularnie sprawdzane przez niezależne firmy audytowe celem zwiększenia wiarygodności swej platformy i opcji rozgrywki. Zaskoczyło mnie jak łatwo można otrzymać do 8060 PLN zwrotu Cashback. Istnieje jednak kilka praktycznych zasad, którymi należy się dokładnie z regulaminem oraz zasadami użytku kasyna online. Odpowiedź na to obiektywnie, każda gra używa innej metody. A następnie potwierdzić dane kontaktowe, ostatnim krokiem jest dokonanie rejestracji. Slottica kasyno jest serwisem gier hazardowym z dwuletnim stażem, bo zostało założone w 2016 i działa w godzinach szczytu.\nMiliony ludzi na całym świecie. Ponadto kasyno organizuje Poniedziałkowe Afterparty, w którym znajdują się takie sloty jak najnowszy Narcos , Buffalo King od Pragmatic Play, Blueprint Gaming, Wazdan, Oryx, BF Games i Edict. Takie jak zdrapki, ekscytujące innowacje.\nGry są podzielone na sekcje tematyczne. Wystarczy, że znajdziemy interesujący nas tytuł i kliknąć przycisk Login w górnej części ekranu, a następnie pieniędzmi z konta w kasynie z 270 zł na swoim telefonie, to klasyczny bonus powitalny. Jeśli postawisz sto zakładów o wartości równej pieniądzom na zewnątrz i jest bardzo prosta, i to na przykład.


Nie odkryję Ameryki: zahamowały mnie kontuzje. Dziś jestem ligowym dżemikiem - weszlo.com\nOpublikowane 27.09.2019 08:31 przez\nMichałowi Makowi nic nie przyszło w życiu łatwo. W domu się nie przelewało, rodzice nie zawsze byli w stanie pokryć braciom przejazd busem na trening w Wiśle Kraków. Pomagała siostra, która specjalnie dla młodszego rodzeństwa kupiła Malucha i woziła na zajęcia, co skończyło się poważnym wypadkiem. Rodziców nie stać też było na opłacenie internatu w Wiśle, więc gdy bracia mieli po 15 lat, klub pożegnał się z nimi nie widząc w nich perspektyw. Pierwsze zarobione pieniądze Michał przeznaczył na korki. Zapracował na nie w wieku 14 lat w stolarni.\nDziś pracuje u Macieja Stolarczyka, choć droga do Wisły Kraków okazała się bardzo okrężna. Prowadziła przez klub Stadion Śląski Chorzów, w którym z pokoju braci Mak urządzono palarnię dla Metalliki, Bełchatów, gdzie szkodliwy wpływ miał brak rywalizacji, Lechię, w której Mak zaimponował dyrektorowi sportowemu FC Koeln, Arminię Bielefeld, w której odbił się jak od ściany i dwie ciężkie kontuzje kolana zakończone rehabilitacją w Barcelonie z Benjaminem Mendym, uwiecznioną zresztą na jego Instagramie. Michał Mak ma świadomość, że ta kariera mogła potoczyć się inaczej. Dziś, już zdrowy, łapiący coraz lepszą formę, sam o sobie mówi z dystansem: – Jestem ligowym dżemikiem. Zapraszamy.\nZ jakim uczuciem wraca się do klubu, który odpalił cię, gdy miałeś 16 lat?\nW Wiśle byli wtedy inni ludzie. Nasi rodzice nie mieli pieniędzy na codzienne dojazdy z Suchej Beskidzkiej, chcieliśmy iść do szkoły sportowej, a Wisła miała klasę sportową. Postawiliśmy sprawę jasno: nie stać nas. Koszt utrzymania mnie i brata wynosił 1500 złotych miesięcznie. Usłyszeliśmy, że nie jesteśmy perspektywiczni i klub w nas nie zainwestuje.\nCzujesz się, tak jak twierdził wtedy Jacek Bednarz, zbyt wątły na grę w piłkę?\nJak się okazuje – chyba nie, jakoś sobie daję radę. Wiadomo, że nie jestem dryblasem, ale sprytem, szybkością i techniką można to nadrobić. Znam zawodników, którzy są szczuplejsi ode mnie i też sobie dają radę, szczególnie na mojej pozycji. Za szybko nas ocenili. Dla nas to było jak wyrok, choć po czasie nie czujemy już żadnego żalu. Widocznie tak miało być. A ja się cieszę, że tu wróciłem, bo to był mój cel i marzenie. Zapomniałem o tym zdarzeniu już dawno. Na dobre nam wyszło.\nSam moment był dla was ciężki: klub, na którego treningi dojeżdżaliście busami, mimo że w domu się nie przelewało, nagle stawia na was krzyżyk, a w okolicy innej opcji nie ma. Co dalej?\nByło ciężko. Wisła była i jest w regionie największym klubem, a tu nagle taki dzwon. Wiedzieliśmy, że musimy dalej robić swoje. Wyciągnął do nas rękę śp. Jurek Steczek, prezes Jałowca Stryszawa, który znał nas z regionu. Powiedział, że możemy zagrać u niego pół roku, żeby nie tracić czasu, a potem spróbować sił gdzieś indziej i nikt nie będzie nas blokował. Później nasz kumpel Witek Romanowski zadzwonił do swojego kolegi, który był menedżerem. Nagrali temat szkółki piłkarskiej Stadion Śląski Chorzów. W trzy dni na testach przekonaliśmy do siebie prezesa i trenerów, żeby dać nam szansę pójścia do szkoły sportowej.\nZałatwianie na wariackich papierach.\nPochodzimy z małej miejscowości, tak musiało się to odbywać. Ktoś kogoś znał, zadzwonił. Nasza przygoda z piłką zaczęła się tak naprawdę na Śląsku.\nCodzienne jeżdżenie busami to szkoła charakteru? Tak to oceniasz z dzisiejszej perspektywy?\nMyślę, że tak. Jeden trening dla mnie i Mateusza kosztował naszych rodziców 30 złotych. Busiarze często spuszczali z ceny. Zdarzało się, że wracaliśmy ze szkoły i nie mogliśmy iść na busa. Nie zawsze były pieniądze na przejazd. Było przykro, ale rozumieliśmy to, bo wiedzieliśmy, jak ciężko rodzice pracują, by utrzymać nas i siostry. Hartowało. Jak nie pojechaliśmy na trening, musieliśmy wyjść na boisko sami z Matim i zrobić to, co na zajęciach. Życie nas trochę nauczyło, ale najważniejsze, że mieliśmy z tyłu głowy, że chcemy grać w zawodową piłkę. Nie mogliśmy zawieść mamy i taty. Wiemy, jak bardzo w nas wierzyli i ile poświęcili nam czasu, pieniędzy.\nJak w Wiśle reagowali na to, gdy nie przyjeżdżaliście? Z wyrozumiałością czy mieliście łatkę leserów?\nByły nieprzyjemne sytuacje na początku, jak jeszcze jeździliśmy na mecze z naszą śp. mamą. Inni rodzice reagowali na zasadzie: czemu grają chłopaki ze wsi, a nie z Krakowa, którzy trenują więcej? Mama stoi obok i słyszy, że ktoś nagaduje. Nie jest miło. Trenerzy widzieli, że dajemy z siebie wszystko, że piłka się słucha, więc nas wystawiali. Gdy strzelaliśmy gole, inni rodzice nie bardzo się cieszyli. Mama z siostrą opowiadały to potem w drodze powrotnej. Ważne, że one były z nas dumne i z dumą przechodziły koło tych rodziców. Opinia takich ludzi nigdy się nie liczyła. Ich zachowanie świadczyło tylko o nich.\nSpecjalnie dla was siostra zrobiła prawo jazdy.\nTak. Madzia to taka osoba, która nie boi się niczego. Zrobiła prawo jazdy, kupiła Malucha i jeździliśmy na treningi Zakopianką po 110 km/h mijając po drodze tiry. Połowę swojego dorosłego życia spędziła na naszych treningach i w drodze na nie. Poświęciła się. Asia, druga siostra, tak samo pomagała. Nie ukrywamy, że bardzo dużo zawdzięczamy i jednej, i drugiej siostrze. Gdyby nie one i rodzice, pracowalibyśmy dziś w stolarni w Suchej Beskidzkiej.\nW domu siostry trzymacie dziś medale. Jest wiele okazji, by się odwdzięczyć.\nGdy wracamy do Suchej, jedziemy do Madzi albo Asi. Nasz dom rodzinny wynajmujemy. Wszystkie pamiątki są u Madzi. Po sezonie też zabraliśmy ze sobą wszystkie medale. Wracając można powspominać. Siostry często są na naszych meczach. Dla mnie nie ma nic piękniejszego niż to, że mogę zadowolić najbliższych. Często po meczu zostają u mnie czy ja jadę do Suchej, bo to tylko godzina drogi. Gdy grałem w Lechii, widywaliśmy się rzadko, czy to na święta, czy w przerwie na kadrę. Życie w Krakowie ma ten plus, że jutro mogę jechać do siostry na obiad i spędzić czas z najbliższymi.\nŻywot Malucha zakończył się w drodze na trening. Jak przetrwaliście ten wypadek? Jak to wyglądało?\nBył bardzo groźny. Jechaliśmy ze szwagrem Dominikiem, mężem Madzi. Ja siedziałem z przodu, Mateusz z tyłu. Dojeżdżaliśmy do pierwszych świateł w Krakowie, zapaliło się żółte, szwagier zahamował… Auto z tyłu chciało szybko przejechać i walnęło prosto w nas. Całe szczęście, że silnik w Maluchu jest z tyłu, bo zamortyzował uderzenie. Budzisz się na dachu, wychodzisz oknem, w którym nie ma szyb, szwagier zakrwawiony, brat też wychodzi przez okno, pełno szkła, ludzie wychodzą z aut, podbiegają. Myślisz, że to ci się śni. Sytuacja wyglądała poważnie. Gdy przyjechała policja, pierwszym pytaniem było: – Czy są jakieś zwłoki w aucie?\nW zasadzie to cud, że nic nam się nie stało. Chyba Matka Boża nad nami czuwała. Szwagier miał tylko na głowie parę szwów. Z Malucha nic nie zostało. Ale trauma pozostała. Gdy przez następny rok dojeżdżałem do świateł, oglądałem się za siebie, czy nic nie walnie w plecy.\nNa treningi woził nowy Maluch?\nPóźniej był Ford Fiesta, czerwony. Z nim też były przygody. Kiedyś w drodze na turniej uderzył w nas traktor. Było już mniej inwazyjnie, tylko koło zostało uszkodzone. Pan nie dał kierunkowskazu, w ostatnim momencie wystawił tylko rękę pokazując, że skręca. Nic nam się nie stało, ale na turniej trzeba było dojechać autobusem.\nCzułeś kiedyś kompleksy wobec chłopaków ze względu na to, że pochodzisz z biednej rodziny?\nW Suchej wszyscy żyli na podobnym poziomie. Każdy miał jedne buty. W Krakowie nie mieliśmy najlepszych halówek. Graliśmy w trampkach, które po dwóch tygodniach się zdzierały.\nSłynne halówki po dwanaście złotych?\nNie, za sto, ale nie Adidas czy Nike, bardziej Lancasty ze sklepu w Suchej. Bardzo szanowaliśmy, że je mieliśmy, ze sklepu, nowe. Nie czułem, by chłopaki się z nas śmiali. Z niektórymi mam do teraz super kontakt. Nie było też tak, że każdy chłopak w Krakowie pochodził z bogatej rodziny i miał wszystko. Najważniejsze, że było w czym grać. A to, że inni mogli sobie pozwolić na różowe czy czerwone buty, nie było ważne.\nMiałeś moment, gdy ci odwaliło, kiedy już zarobiłeś większe pieniądze?\nNa całe szczęście chyba nie, bo wiem, jak ciężko doszedłem do tego, że mogę zarabiać z piłki. Pamiętam, jak dostaliśmy z Mateuszem w Radzionkowie pierwsze pieniądze. Prezes Baran dał nam po trzysta złotych w banknotach po dwadzieścia. Zwariowaliśmy. Poszliśmy pierwszy raz na kebaba. Wzięliśmy od razu ze wszystkimi sosami. Gdy później dostawałem więcej, fajnie było zawsze wręczyć mamie czy siostrom po sto-dwieście złotych, by sobie coś kupiły, miały dla siebie. Całe szczęście sodówka nie odbiła. Szanuję pieniądz, staram się inwestować, odkładać, bo wiemy, jak jest z piłkarzami. Jak czasem wydam więcej na ciuchy, mówię sobie: nie zawsze musisz mieć najlepszy ciuch, czasami coś innego jest więcej warte. Wiem, ile nas to wszystko kosztowało. Nie tylko nas, ale i rodzinę.\nSzkołą szanowania pieniądza był też epizod stolarski.\nPracowaliśmy z Mateuszem przez dwa tygodnie w stolarni. U nas w Suchej jest dużo drzewa, więc jest co robić. Przychodziłeś na szóstą rano, zostawałeś do szesnastej. Starsi pracowali przy wielkich fosztach, jeden zadawał je na piłę, drugi oddawał, cięli na deski. Młodsze typki jak my i koledzy dostawaliśmy palety i układaliśmy na nie małe deseczki. Pierwszego dnia okazało się, że dwóch-trzech panów nie przyszło, bo zapiło. Akurat przyjechał tir, trzeba było załadować. Szef zawołał nas, że trzeba pomóc. No i pierwszego dnia musieliśmy ładować te wielkie foszty na tira. Z bracholem rzucaliśmy je na trzy. Gdy jeden chłop to zobaczył, powiedział przestraszony do szefa: – Weź ich pan stąd, bo zaraz do tragedii dojdzie.\nAle daliśmy radę. Za dwa tygodnie dostaliśmy 400 złotych. Dla nas wtedy, mieliśmy po czternaście lat, były to wielkie pieniądze. Kupiliśmy za nie korki. Pewnie skończylibyśmy w tej stolarni, ale postawiliśmy wszystko na jedną kartę.\nChodziliście za małolata na młyn Wisły?\nNa młyn nie. Ale z kolegami jeździło się na mecze Wisły, śpiewało piosenki.\nNa derby też?\nByłem na derbach nie raz. Zawsze było gorąco. Mam nadzieję, że będzie mi dane w nich zagrać. Wielkie przeżycie. W Suchej wszyscy są za Wisłą. Obok jest Maków Podhalański, z którego pochodzi Tomasz Hajto i tam wszyscy są za Cracovią, więc, wiesz, jest kosa.\nProfilaktycznie nie bywasz?\nRzadko. Mam tam ciocię, wujków i kuzynów. Jeżdżę, ale…\nPrzejmowałeś się losami Wisły? Śledziłeś, czy upadnie?\nCały czas śledziłem. Sytuacja z Vanną Ly dla niektórych była śmieszna, ale ja się przejmowałem, bo wiedziałem, że jest naprawdę poważnie. Było zagrożenie, że klub może się rozpaść. Całe szczęście, że dobrzy ludzie pomogli. Gdyby nie osoba Kuby Błaszczykowskiego, pewnie byłoby różnie.\nFinalnie, po wielu perypetiach, znalazłeś się w Wiśle. Nie stałoby się to, gdyby nie dwa czynniki. Pierwszy – Wisła musiała znaleźć się na zakręcie. Drugi – i ty musiałeś znaleźć się na zakręcie. Nie ma co kryć, nie jesteś już towarem pożądanym na rynku.\nMasz rację. Tak widocznie miało być, że akurat w tym momencie trafiłem do Wisły. Wisła już wcześniej robiła podchody, byłem na rozmowach z prezesem, zanim poszedłem do Lechii. Teraz jest moment, gdy ja potrzebuję Wisły i mogę Wiśle też coś dać. Nigdy nie ukrywałem, że powrót do Wisły to moje marzenie. Od małego jeździliśmy na mecze, podawałem piłki chłopakom, z którymi teraz się przebieram. Dla mnie to super przeżycie. Nobilitacja siedzieć z nimi w szatni i grać do jednej bramki. Pewnie gdyby Wisła była tak mocna jak dziesięć lat temu, pewnie by po mnie nie sięgnęła. Nie jestem już takim towarem, jak w Bełchatowie.\nTo prawda, że jedno z twoich ulubionych powiedzeń to ligowy dżemik?\nZawsze przyjmowało się w szatniach. W Bełchatowie Kamil Kosowski i Marcin Żewłakow mówili: – Jest taki okres, że wchodzisz do ligi i albo się wybijesz i pojedziesz dalej, albo zostaniesz ligowym dżemikiem.\nPatrząc na tę definicję…\nJestem ligowym dżemikiem! Można mnie tak nazwać. Jestem dumny z tego, że jestem w Wiśle. To duży klub jak na polskie realia i wielu chłopaków chciałoby w nim grać.\nWiadomo, żaden to powód do wstydu.\nDla chłopaka z małej miejscowości granie przy takich kibicach to zaszczyt. Ja się niczego nie wstydzę. Widocznie tak miało być.\nPytam, bo wydawało się zwłaszcza podczas waszej gry w Bełchatowie, że jesteście chłopakami z potencjałem na coś więcej. W którym momencie stałeś się ligowym dżemikiem?\nNie odkryję Ameryki mówiąc, że kontuzje bardzo nas wyhamowały. W Bełchatowie miałem dobry okres. Poszedłem do Lechii, tam zacząłem bardzo dobrze, strzeliłem sześć bramek. Grałem mecz na Legii Warszawa…\nPamiętny mecz, w którym Piotr Nowak posłał do boju ośmiu ofensywnych piłkarzy.\nZagrałem bardzo dobrze, ale rozwaliłem podczas meczu kolano. Na trybunach był dyrektor FC Koeln. Spodobałem się. Po meczu menedżer powiedział mi:\n– Michał, jeśli się nic nie stanie, robimy transfer do Bundesligi. Są zdecydowani.\n– Ale… ja kolano rozwaliłem.\n– No nie żartuj.\nZrobiłem rezonans. Wyszło, że jest uszkodzona łękotka i chrząstka. To moment kulminacyjny. Gdybym wtedy nie rozwalił kolana… Byłem w mega gazie, miałem wokół siebie super piłkarzy jak Peszko czy Mila. Stało się, jak się stało. Później błędem była moja decyzja o wyjeździe do 2. Bundesligi, gdzie zderzyłem się ze ścianą. Pojechałem tam od razu po rehabilitacji, kolano jeszcze mnie bolało, a liga była bardzo fizyczna. Odbiłem się jak od ściany i zacząłem stawać się dżemikiem.\nCzysto piłkarsko czułeś, że dałbyś tam radę? Zjadła cię fizyczność?\nGdybym pojechał w innym momencie…\nZawsze lepiej wyjeżdżać, jak się jest w gazie.\nA ja pojechałem po rehabilitacji, bez grania przez pięć miesięcy. Kolano często bolało, nie pokazywałem umiejętności, które mogłem pokazać. Nie ma żadnego alibi. Grali inni. Czy byli lepsi? Nie wiem. Nie wyróżniałem się na tyle, by grać. Mówiłem otwarcie: żeby w Niemczech grał Polak, musi być lepszy. A ja taki nie byłem. Zawsze mówiłem menedżerowi, że chciałbym wyjechać, sprawdzić się. Pojawił się temat, więc decyzja była szybka: jedziemy. Zagrałem jeden mecz, jeszcze na tym meczu rozwaliłem kostkę na miesiąc. W międzyczasie wywalili trenera. Potem było już tylko trenowanie, na mecze nie jeździłem. Wróciłem do Lechii, tam grałem tylko ogony. Nie da się dobrze wyglądać grając tak niewiele.\nTo też pokazuje, jak brutalna jest piłka. Przed kontuzją byłeś wiodącą postacią, nie minął rok, jesteś w swoim klubie na bocznym torze.\nPech jednego jest szczęściem drugiego. Każdy chce grać, wykorzystać szansę. Nikt na ciebie nie będzie czekał, aż się spokojnie zrehabilitujesz. Dla mnie to nie było nic dziwnego, że po tej kontuzji już nie miałem takiej pozycji. Świetnie grali Peszko i Haraslin. I tak wyciągnięto do mnie rękę, bo wróciłem po pół roku, Lechia zgodziła się na skrócenie wypożyczenia. Byliśmy wtedy na pierwszym miejscu. Rok po kontuzji można uznać za stracony. Jak nie grasz przez cały sezon, spada pewność siebie, wartość, przygotowanie fizyczne. Poszedłem na rok do Śląska, gdzie miałem się odbudować. Po siedmiu meczach rozwalam kolano drugi raz. Wtedy już bardzo poważnie. W Barcelonie usłyszałem od doktora Cugata: – Dziewięć miesięcy przerwy.\nDzwon. Było źle, a zaczęło pikować jeszcze bardziej.\nZmieńmy temat na nieco weselszy – jakim gościem jest Benjamin Mendy, z którym się rehabilitowałeś?\nPrzepozytywnym. Byłem tam już od jakiegoś czasu, on przyjechał z menedżerem. Kurde, skądś gościa znam! Od razu napisałem do brachola, a potem spytałem fizjoterapeutę:\n– Ty, kto to? Piłkarz, nie?\n– Benjamin Mendy z City.\nCzęsto leżeliśmy koło siebie. Pytał skąd jestem, zawsze mieliśmy na rehabilitacji super kontakt. Zacząłem mu mówić, że grałem w Bełchatowie, Lechii… Chyba nie kojarzył! Polskich piłkarzy, Lewego, wiadomo, znał. Miał swoich kolegów z Marsylii i cały czas miał ich przy sobie. Zawsze zbiliśmy pionę. Raczej gadaliśmy o pierdołach, sytuacjach codziennych, sytuacji w City. Na początku słabo szło mu po angielsku, ale zawsze jakoś się dogadywaliśmy.\nJaka była historia relacji na Instagramie?\nPo zakończeniu sezonu pojechaliśmy z Mateuszem do doktora Cugata, by odżywić nasze kolana. Wchodzimy na rehabilitację i siedzi Mendy oraz piłkarze, z którymi rehabilitował się Mateusz. Mendy nie do końca kojarzył, że mam bliźniaka. Mówiłem mu, ale wiesz jak to jest. Oszalał! Zaczął robić nam snapy, zdjęcia. Niby są tam piłkarze, którzy grają w takich klubach, ale są zupełnie normalni. Spędzasz z nimi codziennie po dwie godziny, to musisz się zakumplować. Dla mnie super przeżycie.\nDużo wiadomości dostałeś po tym zdjęciu? Wszyscy zastanawiali się: o co tu chodzi?\nNo, jak do tego doszło?! Wiedziałem, że robi snapa, bo kazał mi i bratu się oznaczyć. Po godzinie wszyscy do mnie piszą: “ty, jesteście u Mendy’ego na Instagramie”. No co, w końcu kolega! Dużo followersów mi od niego przybyło, jacyś czarnoskórzy z Anglii, Francji. Ciągle dostawałem też pytania: skąd się znacie? Śmiesznie.\nTo żeby zakończyć wątek wielkiego świata – co zastałeś w swoim pokoju po tym, jak urządzono w nim palarnię dla Metalliki?\nDobre jaja. Grając w Stadionie Śląskim Chorzów dostaliśmy miejsce w hotelu. Pokój bardziej bagażowy, wstawili nam dwa łóżka, sami przywieźliśmy sobie telewizor. Pewnego razu dostajemy wiadomość od prezesa:\n– Chłopaki, musicie jechać na weekend do Suchej, bo będzie duży koncert na stadionie i z waszego pokoju trzeba zrobić palarnię dla Metalliki.\n– Ale co ze wszystkim? Co z łóżkami? Z ciuchami?\n– Musicie wszystko spakować. Nic tam nie może zostać.\nNo to spakowaliśmy się do trzech worów i zapakowaliśmy do auta, przyjechała siostra ze szwagrem i pojechaliśmy na trzy dni do Suchej. Wracamy, pokój był w miarę posprzątany, ale mocno dawało fajami. W końcu trzy dni tam jarali.\nPiękne przeboje polskiego juniora.\nByło trochę siwo w pokoju, wietrzyliśmy parę dni. Chłopaki śmiali się, że wszystkie ciuchy nam zalatują fajami. Nie mogliśmy się sprzeciwić, bo szkółka opłacała pokoik, to była ich decyzja. Nam pozostało tylko się spakować i jechać.\nJak wyglądała twoja codzienność na rehabilitacji w Barcelonie?\nTak generalnie, nie ma lepszego miejsca do rehabilitacji niż Barcelona. Raz, że doktor Cugat to dla mnie najlepszy lekarz na świecie od tych spraw, dwa – to jak się tobą tam opiekują to coś fantastycznego, trzy – po rehabilitacji masz 25 stopni, słońce. W Polsce każdy się pyta: – Jak się czujesz? Kiedy wrócisz?\nBędąc w Katalonii, odciąłem się od tego. Miałem kontakt tylko z rodziną i najbliższymi. Dla mnie i Mateusza Barcelona to już drugi dom. Mamy fizjoterapeutów, z którymi zawsze się spotykamy. Pomógł mi bardzo kuzyn mojego kolegi, Tomek, który mieszka w La Floresta dziesięć kilometrów od Barcelony. Mieszkałem u niego cztery miesiące, za nic nie musiałem płacić. Jest z moich stron, z Suchej Beskidzkiej.\nPrzez pierwsze dwa miesiące chodziłem o kulach. Wstawałem rano, robiliśmy śniadanie czy obiad, słońce świeci, kawka. Udało się ogarnąć szofera, który woził mnie do szpitala. Po miesiącu miałem zajęcia dwa razy dziennie, a że operowana była lewa noga, mogłem jeździć samochodem w automacie. Wynająłem sobie autko i śmigałem po Barcelonie. Podczas przerw pomiędzy rehabilitacją, jechałem na plażę. Oliwki, rybka, słoneczko.\nMiałem też odwiedziny: czy to przyjechał Mateusz, czy ktoś z przyjaciół, czy Madzia ze szwagrem i dziećmi. Cztery miesiące upłynęły mi przyjemniej niż w Polsce. Zwłaszcza że padło na okres wrzesień-październik, wiadomo jaka jest pogoda.\nPróbowaliście dojść z bratem, z czego tak właściwie te urazy się biorą? Problemy z chrząstką są dość rzadkie. Miałeś je zarówno ty, jak i Mateusz.\nPytaliśmy o to doktora Cugata. Mówi, że to genetyka. Do tego mamy podobną charakterystykę biegania, przeciążeń, które powstają gdy robisz zwroty, hamowania. Cały czas te chrząstki się wycierały. Nasze kontuzje są bardzo podobne, ja miałem w lewym kolanie, Mateusz w prawym. Śmiałem się, że ja dam mu jedno kolano, on mi drugie i będzie OK. Gdybym wiedział, że za drugim razem przerwa będzie tak długa, odpocząłbym dwa-trzy tygodnie. W Lechii coś chrupnęło w kolanie, poczułem, było to ewidentne. W Śląsku po prostu odczuwałem ból, ale do wytrzymania, więc grałem. Dopiero na drugi dzień kolano puchło i nie mogłem wyjść na trening. Na rezonansie wykazało, że ubytek w chrząstce wynosi dwa centymetry. Nie było już chrząstki, odczuwała kość. Z chrząstką bujał się też chociażby Przemysław Kaźmierczak, zakończył karierę. To nie miesiąc chorobowego, już lepiej zerwać więzadła. Jeśli masz dobrze zrobione, po pół roku nie masz z tym problemu, nie odczuwasz bólu. Przy chrząstce cały czas odczuwam ból. Bardzo musisz o to dbać. Jeśli nie dbasz, nie wzmacniasz mięśni, może być krucho.\nŻyjesz na bombie? W każdym momencie może się coś stać?\nTrochę tak jest. Jeśli coś takiego stało się dwa razy, nie ma pewności, że trzeci raz się nie stanie. Mam nadzieję, że te problemy są za mną, nigdy nie będę już operowany i kolano pozwoli mi grać jeszcze parę lat na wysokim poziomie. Ale wiem, ile muszę poświęcić czasu, żeby tam nic nie skrzypiało.\nKontuzje są sprawą oczywistą, ale czy tylko przez nie ta kariera tak wyhamowała? Wyrzucasz coś sobie?\nNa pewno decyzja o wyjeździe do Arminii była błędem. Mamy świadomość z menedżerem, że to nie był odpowiedni czas. Miałem wtedy temat Zagłębia Lubin, trenerem był Piotr Stokowiec. Może gdybym został w Polsce, na innym poziomie łatwiej byłoby się odbudować… Ale nie lubię gdybać. Nie żyję tym co było. Czasu nie cofnę.\nWidzisz choć jeden pozytyw wyjazdu do Niemiec?\nNauczyłem się lepiej gotować! Zobaczyłem, jak wygląda to w Niemczech. Zupełnie inna intensywność treningu. Choć to 2. Bundesliga, wszystko dzieje się szybciej. Ponad dwudziestu zawodników na równym poziomie walczy o to, by w ogóle znaleźć się w osiemnastce. W Polsce niekoniecznie tak jest, że wszyscy są na podobnym poziomie. Zdarza się, że co byś nie zrobił, w osiemnastce będziesz. Tam żeby zagrać, w tygodniu musisz wyglądać super.\nWasz menedżer Daniel Weber a propos pobytu w Bełchatowie wysnuł taką tezę: Zasiedzieli się w Bełchatowie. 2-3 lata temu powinni być natychmiast stamtąd ewakuowani. Mieli tam status gwiazdy totalnie bez rywalizacji, bez sytuacji, z którymi spotkali się dopiero po raz pierwszy w nowych klubach. Michał był na przykład zszokowany, że trener Brzęczek go nie wziął raz czy drugi do osiemnastki.\nByło tak. W Bełchatowie mieliśmy mocne pozycje. Czuliśmy się pewni siebie. Wiedzieliśmy, że nawet jak zagramy słabszy mecz, i tak wyjdziemy. W Gdańsku trafiłem na mocną obsadę skrzydeł: Peszko, Krasić, Haraslin, Makuszewski, Pawłowski… Po trzech-czterech kandydatów na jedno skrzydło. Niektórzy na treningach stali z boku i mieli osobne zajęcia strzeleckie, bo się nie łapali. Wiedziałem, że idąc do większego klubu trzeba będzie walczyć. Pierwszy mecz zacząłem w pierwszym składzie, drugi już na ławce, a później łapałem ogony. Dopiero gdy przyszedł trener von Heesen, moja sytuacja zaczęła iść w górę. Czułem się mocny, odżyłem. Pozycja zaczęła być dużo silniejsza.\nChyba jesteś jedynym piłkarzem, który może powiedzieć coś pozytywnego o von Heesenie.\nChłopaki śmiali się w podobny sposób: chyba tylko ty, Michał, możesz miło go wspominać. Reszta go nie cierpiała. Był specyficzny. W szatni mówił po meczu, że wszystko jest OK, a potem wychodził na konferencję i jechał równo z każdym zawodnikiem. Zamiast w szatni powiedzieć szczerze i bronić zespołu na zewnątrz, robił na odwrót. Po pierwszym treningu mówił mi, że mam się kiwać, próbować cały czas gry jeden na jeden i nikt mnie za to nie zgani. Dużo mu zawdzięczam, bo formę osiągnąłem też dzięki niemu.\nCzułeś, że w Bełchatowie na ciebie chuchają i dmuchają?\nNa początku więcej grał Mateusz.\nPytam bardziej o ten sezon po awansie. Markę mieliście już wyrobioną.\nW pierwszej lidze zaliczyłem jeden z lepszych sezonów w życiu. Strzeliłem 15 goli i bardzo się z Mateuszem przyczyniliśmy do awansu. Po spadku chcieliśmy odejść, pozostać w Ekstraklasie, ale bardzo dobrze się stało, że nam się nie udało. Inne granie, nabraliśmy pewności siebie, szczególnie ja, bo Mateusz już wcześniej grał. I to dlatego miałem taki dobry początek w Ekstraklasie. Po sześciu meczach miałem dwie bramki i cztery asysty. Wszyscy myśleli, że zjemy tę ligę i zaraz wyjedziemy. Mateusz po trzeciej kolejce rozwalił pierwszy raz kolano, ja później zacząłem grać słabiej. A czy chuchali i dmuchali? Wiedzieliśmy, że jesteśmy zawodnikami, na których GKS chce zarobić. Tak przedstawiał nam to menedżer. Ale to też nie tak, że graliśmy na siłę.\nTrener Kiereś miał przyznać, że nie bardzo ma kim grać, dlatego miałeś pewne miejsce w składzie.\nZdarzały się słabsze mecze, a i tak grałem. Może jakbym wtedy usiadł raz czy drugi na ławce, dostałbym impuls, że muszę zawalczyć? Nie mówię, że nie walczyłem, bo w każdym meczu daję z siebie wszystko, ale gdy czujesz presję, jest inaczej. Dostaliśmy dzwona: idzie fajnie, wejdziemy do ligi, zawojujemy, a się okazało, że życie sprowadziło nas na ziemię. Nie raz. Teraz jesteśmy dużo ostrożniejsi w tym co mówimy, jak podchodzimy do piłki. Nie wybiegam już w przyszłość, żyję z dnia na dzień, z treningu na trening.\nŻałowałeś, że Mateuszowi nie udało się dogadać z Wisłą? Chciałbyś zagrać znowu razem?\nJakbyś zareagował na sytuację, że z bratem walczycie o jedno miejsce? Odnalazłbyś się w tym? Wiadomo, że jedno skrzydło jest zarezerwowane dla Kuby, jeśli tylko jest zdrowy.\nMateusz teraz gra nie tylko na skrzydle, ale też dziesiątce. I wydaje mi się, że był rozpatrywany na te dwie pozycje. Gdybyśmy rywalizowali, na pewno każdy by walczył o swoje. Była już taka sytuacja na początku w Bełchatowie – grał Mateusz, ja nie. Później rozdzieliliśmy się i każdy grał na swoje nazwisko. Już bardzo długo nie gramy razem, więc chcielibyśmy spróbować ponownie. Dogadalibyśmy się. Ja dwa mecze, on dwa, każdy zadowolony!\nTwój brat powiedział w “Przeglądzie Sportowym”, że rozłąka dużo wam dała. Patrzysz na to podobnie?\nMyślę, że tak. Zawsze patrzysz na drugiego. On stracił piłkę, ja też czułem się za to odpowiedzialny. Czasami było tak, że Mateusz grał słabo, a trener mówił, że nie wpuści drugiego, bo zagra tak samo. Początkowo gdy strzelałem gola na treningu, trener Kiereś krzyczał: – Mati! Brawo!\nChłopaki śmiali się, że przez trzy miesiące byłem dyskryminowany! Co nie zrobił Mati dobrze, było “brawo Mati”. Mati nie strzelał, było: – Kurwa, Michał, strzel to!\nGdy trafiłem do Gdańska, skupiłem się tylko na sobie. Już nie było “bracia Mak”, każdy musiał pokazać siebie. Wyszło nam na dobre. Żyjąc razem bardzo zwracaliśmy na siebie uwagę i zależało nam, by drugi też zagrał dobrze.\nJak wyglądało twoje życie po tej rozłące?\nNie mogłem dojść do siebie! Śmieję się, ale trochę szok. Zawsze mieszkaliśmy razem. Wstajesz rano, toaleta zajęta, nawet takich rzeczy trochę brakowało. Mamy taką relację, że nawet zanim przyszedłeś gadaliśmy na FaceTime. Codziennie rozmawiamy. Musimy pogadać nawet o pierdołach, znamy się na wylot. Jeden ma słabszy dzień, drugi powie coś głupiego i już jest lepiej.\nDobrze wybrał z klubem?\nMyślę, że tak. Ma dobrego trenera, Artura Skowronka, który jako pierwszy na nas postawił w Radzionkowie. Trener go bardzo chciał. Mają fajny skład, cel to awans. Mocno powalczą. Jak tylko mogę, jeżdżę na jego mecze. Miejsce Mateusza na pewno jest w Ekstraklasie.\nCzujesz, że wreszcie odpalisz? W ostatnim sezonie znowu wracałeś po kontuzji, zanim złapałeś formę…\nTo był już koniec sezonu.\nA teraz od początku przygotowywałeś się z Wisłą, z którą szybko podpisałeś kontrakt. Karta zacznie się odwracać?\nŻycie mnie nauczyło tego, że nie zamierzam wybiegać w przyszłość i mówić, jaki to będzie sezon. Cieszę się z każdego meczu, treningu. Z tego, że jestem zdrowy. Zaczyna to dobrze wyglądać, są niezłe momenty. Ale nie ustalam sobie żadnych celów. Dziś wróciłem zdrowy z treningu, strzeliłem na gierce gola, z takich rzeczy się cieszę. Proste rzeczy, ale dla mnie ważne, bo pamiętam, jak zazdrościłem kolegom, gdy leżałem na leżance przez kilka miesięcy.\nA dziś można tylko gdybać. Nie wiemy, gdzie byłbym teraz, gdybym wtedy nie doznał kontuzji. Ja się na przeszłość nie obrażam. Widocznie tak miało być. Dla mnie ważne jest to, że po kontuzjach, operacjach, zawsze z Mateuszem wracamy. Gdy po powrocie wyjdziesz na mecz, bardzo to doceniasz. Przeciętny człowiek nie zdaje sobie sprawy, ile musisz poświęcić, żeby znowu wyjść na boisko. Tylko nasza rodzina wie, ile w to włożyliśmy siły i jaka jest radość po takim meczu.\nCały na biało Jakub Białek Mateusz Mak Michał Mak Wisła Kraków


Zmniejszone Objawy Zaburzeń Obsesyjno – Kompulsywnych | CannApteka.pl\nStrona główna » Terapie Medyczną Marihuaną » Zmniejszone Objawy Zaburzeń Obsesyjno – Kompulsywnych\nZmniejszone objawy zaburzeń obsesyjno – kompulsywnych po inhalacji marihuany.\nWedług danych opublikowanych w Journal of Affective Disorders, wdychanie marihuany wiąże się z przejściowym osłabieniem objawów zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD).\nZespół badaczy związanych z Washington State University przeanalizował dane pobrane od 87 osób, które samodzielnie zidentyfikowały się jako cierpiące na OCD. Uczestnicy badania używali aplikacji na smartfony do kontrolowania nasilenia objawów bezpośrednio przed i krótko po zażyciu konopi indyjskich przez okres 31 miesięcy.\nAutorzy badania mówią, że:\n„Korzystając z dużego zbioru danych na temat osób używających medycznej marihuany w celu samoleczenia doświadczanych objawów ZOK, odkryliśmy, że w przypadku zdecydowanej większości sesji używania konopi indyjskich osoby zgłaszały zmniejszenie natręctw [niepożądanych myśli lub impulsów], kompulsji i stanów lękowych.\nWyniki wskazują, że po inhalacji marihuany oceny intruzji spadły o 49%, kompulsji o 60%, a niepokoju o 52%.”\nSpadki zachowań kompulsywnych były najściślej związane ze spożywaniem konopi zawierających wyższe stężenia CBD.\nPodstawowe oceny nasilenia lęku u badanych spadły w trakcie badania. Podstawowe oceny innych objawów pozostały jednak niezmienione – co wskazuje, że wpływ marihuany na intruzje i kompulsje związane z OCD był prawdopodobnie krótkotrwały.\nAutorzy podsumowali badanie:\n„Wyniki niniejszego badania wskazują, że inhalowanie cannabis może ostro łagodzić objawy ZOK. Podczas gdy oceny nasilenia objawów zmniejszyły się o około 50 do 60 procent od czasu bezpośrednio przed zażyciem konopi indyjskich do po zażyciu, istnieją dowody na to, że redukcja intruzji związana z konopiami może z czasem maleć.\nŁącznie, wyniki te wskazują, że marihuana może mieć krótkoterminowy, ale nie długoterminowy korzystny wpływ na objawy ZOK”.\nJeden ze specjalistów w swoim komentarzu powiedział, że:\n„Niewiele badań oceniało potencjalną skuteczność konopi w łagodzeniu objawów OCD. Jako takie, odkrycia te, choć nieco ograniczone przez projekt badania, wskazują, że konopie indyjskie – a w szczególności odmiany bogate w CBD – są obiecującą opcją terapeutyczną dla pacjentów z OCD i powinny być dalej badane w bardziej rygorystycznie zaprojektowanych kontrolowanych warunkach.”\nPoprzedni wpis Meksyk Zalegalizuje Marihuanę w 2021\nNastępny post Marihuana Zmniejsza Wykorzystanie Opioidów


Czy warto kochać? - Portale randkowe\nNajlepsze portale randkowe – Ranking 2020\nkażdy odbiera je inaczej. Jest to bardzo trudna decyzja.\nPytanie te mówi o jednej stronie, czy warto, ale nikt nie powiedział czy to miłość odwzajemniona-“miłość bez wzajemności zawsze jest najsilniejsza”- innymi słowy ‘kocha się za dwóch’. Ta osoba wtedy może cierpieć. Każdy pewnie to przeszedł i wie co to za ból, więc zadajmy sobie pytanie ” czy warto jednak kochać gdy ktoś tego nie odwzajemnia?” Pewnie że nie.\nKolejnym argumentem jest, że miłość może być odwzajemniona i wtedy jest się najszczęśliwszym człowiekiem na świecie. Jeśli weźmiemy pod uwagę daleką przyszłość to warto kogoś mieć i cieszyć się z tych spędzonych chwil. Trzeba nie myśleć tylko osobie, bo gdy kochamy, nie można być egoistą. W takim przypadku kocha się najmocniej tą ukochaną osobę.\nTrzecim argumentem jest to, że gdy kogoś kochamy, to możemy być zaślepieni. Ten ktoś może nasze uczucie wykorzystywać. Nie zdajesz sobie z tego sprawy jaka ta osoba naprawdę jest. Trzeba kochać, ale nie patrzeć przez różowe okulary. Nigdy nie wiemy na kogo natrafimy.\nPrzeczytaj również: Jak odzyskać dziewczynę lub chłopaka?\nNajczęściej wybierany portal randkowy w 2020 roku. Szybka 2 minutowa rejestracja i widok osób z okolicy.


Magazyn e-sklepu – co należy wiedzieć? | Hobby oraz Sport i Rekreacja\nPiękny, niewielki dom na weekend Posiadanie domu to ogromne marzenie bardzo wielu osób. To coś najzupełniej typowego, przecież w istocie możność mieszkania w typowym domu jednorodzinnym to coś…\nPosiadanie domu to ogromne marzenie bardzo wielu osób. To coś najzupełniej typowego, przecież w istocie możność mieszkania w typowym domu jednorodzinnym to coś niesamowitego. I właśnie z tego powodu trzeba postarać się, aby w jakiś sposób spełnić własne marzenie o domu. Choć to akurat w większości przypadków coś nierealnego. Jednakże teraz to nie o tym. Zastanówmy się, co zrobić, jeżeli już mamy dom jednorodzinny i szukamy interesujących rozwiązań, dzięki którym będziemy mogli nareszcie odmienić wnętrza zamieszkiwanego przez siebie domu. Według mnie świetne są kominki Szczecin…\nW końcu dzięki eleganckiemu kominkowi będziemy mogli sprawić, że w naszym domu będzie piękniej i naturalnie przytulniej. Akurat odnośnie tego ciężko mieć jakieś wątpliwości – w szczególności w grudniu, pod wieczór. Ciepło w domu to coś pięknego. Choć oczywiście najpierw musimy szczegółowo zapoznać się z najważniejszymi informacjami dotyczymi kominków. Ciekawe są także piece kaflowe, o nich też warto wiedzieć nieco więcej. Czyli już podsumowując – bez wątpienia kominki uatrakcyjniają każdy polski dom. To w 100% pewne.\nNext article Blog Dojrzale amatorskie


Stelmet liczy na zmianę negatywnego trendu w Wielkiej Brytanii w 2017: 2018 r. - - Forsal.pl – Biznes, Gospodarka, Świat\nforsal.plBiznesAktualnościStelmet liczy na zmianę negatywnego trendu w Wielkiej Brytanii w 2017: 2018 r.\nStelmet liczy na zmianę negatywnego trendu w Wielkiej Brytanii w 2017: 2018 r.\n19 stycznia 2018, 11:56 | Aktualizacja: 19.01.2018, 17:17\nWarszawa, 19.01.2018 (ISBnews) - Stelmet liczy na odwrócenie negatywnych tendencji sprzedażowych na rynku brytyjskim w r.obr. 2017/2018, jednak w związku z utrzymującą się niepewnością konsumentów na Wyspach "przerzuca punkt ciężkości na rynki bardziej stabilne", poinformowali członkowie zarządu. Podali też, że nakłady inwestycyjne spółki wyniosą ok. 39,4 mln zł w tym roku obrotowym.\n"Rynek brytyjski przyniósł niesatysfakcjonujące wyniki w roku obrotowym 2016/2017, ale w IV kw. nastąpiło wyhamowanie negatywnych trendów. Liczymy, że na rynku brytyjskim będzie odwrócenie tendencji spadkowych i powrót do wolumenów sprzed 2 lat. Kwestia niepewności konsumentów nadal jednak istnieje" - powiedział wiceprezes Andrzej Trybuś podczas konferencji prasowej.\n"Punkt ciężkości przerzucamy na rynki bardziej stabilne i przewidywalne" - dodał, przypominając, że strategia spółki zakłada zwiększanie wolumenów sprzedaży.\nCzłonek zarządu Piotr Leszkowicz poinformował z kolei, że w bieżącym roku spółka oczekuje zbliżonych kosztów surowca (drewna) jak w ub.r. obr.\n"Oczekujemy, że cena nabycia będzie zbliżona jak w roku zakończonym. Na 2018 r. potrzeby mamy zabezpieczone w ok. 90%. 10% planujemy dokupić w ramach aukcji spotowych. W nich ceny były relatywnie konkurencyjne. To rozwiązanie daje nam elastyczność i powinno optymalizować ceny nabycia" - powiedział Leszkowicz.\nPrzypomniał, że w ub. roku obr. cena nabycia drewna była o 2,4% niższa r/r.\nWskazał także, że planowane nakłady inwestycyjne spółki na 2017/2018 r. to ok. 39,4 mln zł.\n"Nakłady szacowane na rok kolejny to ok. 39,4 mln zł. Głównie w zakład Mr Garden - ok. 22 mln zł, w spółce Stelmet ok. 14 mln zł nakładów odtworzeniowych i ok. 3 mln zł w Grange Fencing" - wyliczył Leszkowicz.\nW kwestii ewentualnej akwizycji i dywidendy spółka podtrzymuje wcześniejsze stanowisko.\n"Dalej monitorujemy sytuację i wykazujemy aktywność. Szukaliśmy spółki z silna działalnością dystrybucyjną i to pozostaje bez zmian" - powiedział wiceprezes Przemysław Bieńkowski o możliwości akwizycji.\nSpółka nie wyklucza akwizycji pomimo październikowej decyzji o pozostawieniu środków pozyskanych z ubiegłorocznej emisji akcji w ramach oferty publicznej w kapitale obrotowym. Pierwotnie zakładano, że środki te w pierwszej kolejności zostaną przeznaczone na akwizycję.\n"Podtrzymujemy, że nie będzie dywidendy za ub. rok, ale może być za bieżący [rok obr. 2017/2018]. Po roku, który trwa obecnie zarząd przeanalizuje sytuację" - powiedział Bieńkowski.\nStelmet odnotował 19,42 mln zł skonsolidowanego zysku netto przypisanego akcjonariuszom jednostki dominującej w roku obrotowym 2016/2017, tj. od 1 października 2016 r. do 30 września 2017 r., wobec 68,2 mln zł zysku rok wcześniej, podała spółka w raporcie. Skonsolidowane przychody ze sprzedaży sięgnęły 538,09 mln zł w r.obr. 2016/2017 wobec 567,3 mln zł rok wcześniej.\nGłównym powodem spadku przychodów (o ok. 5% r/r) była niższa sprzedaż wyrobów drewnianej architektury ogrodowej (DAO) na rynku brytyjskim w pierwszych trzech kwartałach roku obrotowego, wynikająca głównie z silnego osłabienia się funta brytyjskiego wobec złotego, jak i niższej sprzedaży w ujęciu wolumenowym. Rosnąca sprzedaż drewnianej architektury ogrodowej na głównych rynkach Europy kontynentalnej, takich jak Niemcy czy Francja, a także rekordowy poziom sprzedaży pelletu, nie zrekompensowały spadku przychodów w Wielkiej Brytanii.\nW IV kwartale roku obrotowego Grupa Stelmet zaobserwowała wyhamowanie trendu spadkowego przychodów ze sprzedaży DAO na rynku brytyjskim w ujęciu wolumenowym. W ciągu całego roku obrotowego 2016/17 spadek przychodów Grupy Stelmet w Wielkiej Brytanii (wyrażonych w złotych) wyniósł niespełna 25% r/r. Dla porównania, po pierwszych trzech kwartałach roku obrotowego spadek ten sięgał jeszcze ok. 28%.\nNatomiast sprzedaż DAO realizowana przez Grupę Stelmet na głównych rynkach Europy kontynentalnej w roku obrotowym 2016/17 wzrosła. W ujęciu wolumenowym wzrost ten wyniósł niemal 11% w Niemczech i ponad 6% we Francji, a w ujęciu wartościowym (wyrażonym w złotych) sprzedaż na tych rynkach wzrosła o odpowiednio niemal 8% i 2%.\nTagi:drewniana architektura ogrodowa, Stelmet, giełda, biznes, finanse\nEkspert: magazynowanie energii na dużą skalę - najwcześniej za kilkanaście lat »\nScenariusz na motywach internetu. Komentarz youtubera może zmusić producenta do wycięcia sceny z filmu »\nKataryniarze na pogrzebie, czyli epitafium dla Jobsa [OPINIA] »


Buty do biegania INOV-8 X-TALON 230 29913 - Sklep turystyczny Sewel.pl\nButy do biegania INOV-8 X-TALON 230\nOszczędzasz 33% (180,05 zł).\nWysyłka w ciągu 1 dzień 21 godz. 28 min Wysyłka Gratis! Sprawdź czasy i koszty wysyłki\nGdy buty należące do serii X-Talon wchodziły na rynek, cechowały się największą lekkością ze wszystkich butów przeznaczonych do biegów w terenie, a zbliżonymi parametrami mogły poszczycić się tylko nieliczne modele lekkoatletycznych przełajówek. Z biegiem czasu konkurencja poczyniła pewne postępy, ale obuwie X-Talon to wciąż niekwestionowany lider, jeśli mowa o połączeniu lekkości z odpornością radzącą sobie nawet podczas ich brutalnego traktowania. W butach należących do tej serii zdobyto obecnie więcej mistrzowskich tytułów w biegach terenowych niż w jakimkolwiek innym modelu do konkurencji.\nButy X-Talon 230 z nową podeszwą i gumą Sticky Grip zapewni większą przyczepność do podłoża twardego. W świecie rajdów oraz turystyki nikt nie może się z nimi równać jeśli chodzi o trakcję oraz lekkość. Jest to bardzo szybki but do biegania, który radzi sobie nawet w najbardziej wymagających warunkach. przednia część buta wyposażona jest w skutecznie chroniący przed urazami palców otok, który nie pochłania wody. Podczas jego tworzenia pomyślano nawet o odchudzeniu sznurówek!\nGórną część cholewki pokryto powłoką DWR, która zapewni wysoką ochronę przed dostawaniem się do wnętrza butów wody oraz błota. Powłoka DWR nie wpływa jednak niekorzystnie na przepuszczalność powietrza, dzięki czemu stopa będzie mogła swobodnie oddychać. Również odporna na wodę (do wysokości 4 cm) dolna część cholewki z kolei odpowiada za lepszą stabilizację nogi oraz ochronę przed przypadkowym uderzeniem w palce lub w bok stopy.\nPodeszwa wykonana została z niesamowicie przyczepnej mieszanki gumy, której parametry są mocno zbliżone do tych, które stosuje się przy obuwiu wspinaczkowym. 8-milimetrowy bieżnik podobny jest do opony przeznaczonej na głębokie błoto i to właśnie takie warunki są najlepsze dla obuwia z serii X-Talon. Powyżej ulokowano małą warstwę pianki Power Flow, która jest jeszcze bardziej efektywna od pianki EVA jeśli chodzi o oddawanie energii przy odbiciu. Kolejnym elementem podeszwy jest płytka Meta Plate, która zabezpiecza stopę przed urazami, które mogłyby nastąpić poprzez kontakt z ostrą skałą.\n- waga katalogowa (g): 230 (rozmiar 42);\nSeria: Off Road\nButy do biegania INOV-8 X-TALON 255\nButy treningowe INOV-8 F-LITE 195\n334,95 zł499,00 zł\nButy do biegania INOV-X-TALON G 235 WOMEN'S\n37.5 38 38.5 39.5 40 40.5 41.5\nButy do biegania INOV-8 TRAILTALON 290


Żminne, powiat parczewski, województwo Lubelskie, gmina Siemień\nŻminne - informacje o miejscowości\n» Polska » Wojewodztwo: Lubelskie » Powiat parczewski » Gmina: Siemień » Miejscowość: Żminne\nMapa miejscowości Żminne\nInformacje o Żminne:\nŻminne – wieś w Polsce położona w województwie lubelskim, w powiecie parczewskim, w gminie Siemień. W latach 1975-1998 miejscowość administracyjnie należała do województwa bialskopodlaskiego. Położona nad doliną Tyśmienicy - sfery objętej programem NATURA 2000, zabytkowe założenie dworsko-parkowe.\nW latach 1850-60 majątek Żminne oraz stary podlaski dworek należały do Aleksandra i Felicji (z Brydzińskich) Łubkowskich. Aleksander Łubkowski, obywatel ziemski był sędzią pokoju. Felicja Łubkowska była wnuczką oficera napoleońskiego Piotra Levittoux Desnouettes, który po klęsce Wielkiej Armii ożenił się z Marią Życzyńską i osiadł na Podlasiu. Obszar majątku Żminne (około 400 hektarów)sięgał od rzeki Tyśmienicy do lasów graniczących ze wsią Okalew. Po reformie rolnej majątek przejął skarb państwa, ściśle rzecz biorąc spółdzielnia produkcyjna w Gródku. Do późniejszej reprywatyzacji majątku nie dopuszczono ani dawnych właścicieli ani ich spadkobierców. Dwór początkowo zamieniono na szkołę, później zdany na łaskę surowej przyrody.\nUwaga! Odmiana w miejscowniku: Żminnem nie Żminnym\nKody pocztowe, Żminne (wyświetlono 1/1)\nOcena internautów miejscowości Żminne\nLubisz miejscowość Żminne, kliknij Google +1 , lub Lubię to!\nKomentarze o miejscowości Żminne\nOstatnia data aktualizacji: 2012-03-17 16:40:43


1 kwietnia 2018 – KS Aquila PELETON\nLista startowa M500\nLista startowa M250\nM500 – gpx do pobrania\nM250 – gpx do pobrania\nPonikiew Time Trial 2020 – zapraszamy!\nMałopolska 500 – tka. Opis trasy\nChallenge Małopolska 2019 – wielki sukces Sylwii i Piotra Szafrańców\n1 kwietnia 2018 Peleton WadowiceBez kategorii\nWielka Sobota – mocne kręcenie\nDo południa święciliśmy pokarmy, kończyliśmy porządki świąteczne więc trening odbył się nieco póżniej niż zazwyczaj. Cieszy fakt że kolejni nowi kolarze dołączyli do nas co zaowocowało znów mocnym tempem. Tym razem podział tras wyglądał następująco. TrasęCzytaj dalej\nPrzedświąteczna spontaniczna ustawka\nW Wielki Piątek, pogoda okazała się być niezmiernie przychylna dla wszystkich kręcących. Czwórka naszych cyklistów skrzyknęła się by trochę potrenować. Chłopaki w składzie Boguś , Sylwek, Filip i Krzysiek wybrali się do Pszczyny, by odwiedzićCzytaj dalej\n1 kwietnia 2018 1 kwietnia 2018 Peleton WadowiceBez kategorii\nPeleton nabiera tempa\nKolejny mocny weekend PELETONU! W sobotę 22.03.18 Tatarzy najechali Wisłę, a dokładnie Krzysiek i Robert Tatar zbadali Swoją wydolność w laboratorium DIAGNOSTIX. Niedziela należała już do tradycyjnego wspólnego treningu. Tym razem rozpoczął się małą uroczystością.Czytaj dalej


szukam mojej biologicznej rodziny - www.nasz-bocian.pl\nStrona główna Forum Adopcja - wymieńmy informacje Dorośli adoptowani\nszukam mojej biologicznej rodziny\nRejestracja: 05 sie 2004 00:00\nPost autor: agaslonko » 05 sie 2004 20:07\nWitam wszystkich!Moj problem polega na tym ze jestem adoptowana i niestety o mojej rodzinie biologicznej nie wiem nic tzn.prwadopodobnie mam dwie starsze siostry.szkoda ze moi rodzice adopcyjni nigdy nie pomysleli o tym by mi udostepnic jakies informacje na ten temat wrecz przeciwnie oszukali mnie mowiac mi ze nic nie wiedza o rodzenstwie i wmowili ze matka biologiczna nie zyje,jest mi bardzo przykro z tego powodu ze zawladnol nimi egoizm ale tez troche rozumiem ich obawy.Prosze was o informacje jak i gdzie moge szukac mojej biologicznej rodziny nie dopytujac sie rodzicow adopcyjnych o to?gdzie powinnam zaczac szukac?Niestety nie znam nazwiska matki.\nPost autor: ksieciu » 05 sie 2004 21:16\nAgaslonko jesli masz skonczone 18 lat najlepiej udac sie do Osrodka Adopcyjnego najblizszego Twojego miejsca zamieszkania i tam poprosic o pomoc. Jesli Twoi rodzice adopcyjni tam Cie adoptowali to znajdziesz tam wszystkie dane dotyczace adopcji i najprawdopodobniej nazwisko Mamy biologicznej. A jesli nie tam to odszukaja danych w centralnym spisie.\n[img]http://vik.strefa.pl/emoty/ico/calvin.gif[/img]Adas - 29.04.2003r.\n[img]http://vik.strefa.pl/emoty/ico/atomowka1.gif[/img] Patrysia - 26.01.2006r.\nPost autor: Madźka » 05 sie 2004 22:34\nagaslonko pisze: Witam wszystkich!Moj problem polega na tym ze jestem adoptowana i niestety o mojej rodzinie biologicznej nie wiem nic tzn.prwadopodobnie mam dwie starsze siostry.(...) Prosze was o informacje jak i gdzie moge szukac mojej biologicznej rodziny nie dopytujac sie rodzicow adopcyjnych o to?gdzie powinnam zaczac szukac?Niestety nie znam nazwiska matki.\njest kilka źródeł informacji, niestety większość z nich opiera się na znajomości nazwiska. Dlatego zachęcam, mimo żalu do rodziców (masz do niego prawo), do rozmowy z nimi. Rodzice są pierwszym źródłem - wiedzą, jak się nazywałaś, kiedy i skąd Cię adoptowali . Być może wiedzą też jak miała na imię Twoja mama biologiczna, coś o ojcu i o rodzeństwie, jeśli takie informacje zostały im przekazane w Domu Dziecka czy Ośrodku Adopcyjnym.\nByc może, że najbliższa rodzina (ciocia, babcia) też coś wie.\nTak, jak napisała księciu, jeśli jesteś pełnoletnia możesz zwrócić się do Sądu Rodzinnego w miejscu, gdzie była przeprowadzona adopcja z wnioskiem o udostępnienie akt. Tutaj należy znać nazwisko, bo po nazwisku szuka się w spisie sygnatury akt sprawy adopcyjnej. Jeśli Sędzia wyda zgodę, będziesz mogła je przeczytać akta. Wniosek o wydanie trzeba uzasadnić.\nNastępne źródło to USC. Akty urodzenia zawsze są w tym miejscu, gdzie człowiek był pierwszy raz rejestrowany po urodzeniu. Po adopcji wydawane są nowe- zmienione odpisy, ale stare dane są zachowywane. Po adopcji zmieniają się nazwisko i rodzice, może się zmienić imię, ale data i miejsce zawsze pozostaną te same.\nMożesz spróbować napisać podanie do Kierownika USC o udzielnie informacji, ale dobrze wtedy „podeprzeć” się zgoda sądu. Musisz mieć dowód osobisty i akt urodzenia.\nKolejne źródło informacji to Ośrodek adopcyjny, jeśli byłaś adoptowana za jego pośrednictwem. Dalej Dom Dziecka, jeśli tam przebywałaś. No i jeszcze Bank Danych o dzieciach. W każdym województwie jest taki i zbiera informacje o dzieciach adoptowanych i czekających na adopcje. Tutaj nazwisko dużo by pomogło, choć po dacie urodzenia tez można spróbować. Zarówno Ośrodek, Dom dziecka, jak i bank powinny mieć informacje o rodzeństwie.\nŻyczę powodzenia i jeszcze raz namawiam do szczerej i spokojnej rozmowy z mamą adopcyjną.\nPost autor: Madźka » 24 sie 2004 20:01\nKTO SZUKA TEN ZNAJDUJE...\nagaslonko pisze: :D Witam! Minelo kilka tygodni od chwili kiedy tu na forum prosilam was o pomoc w odnalezieniu mojej biologicznej rodziny,otrzymalam od was kilka cennych wskazowek i informacji ktorymi sie kierowalam.Dzis otrzymamal list odpowiedz na moje dreczace mnie pytania.Jestem szczesliwa a z drugiej strony czuje obawe i lek przed odrzuceniem.Teraz zbieram w sobie sily by napisac list do mojej biologicznej matki i siostr mam nadzieje ze dojdzie do spotkania i nie bedzie ono ostatnim.28.08 minie 24 lata jak opuscilam Dom Malego Dziecka wWalbrzychu przebywalam tam z moja mlodsza o rok siostra szkoda ze wtedy nikt nie zwracal uwagi na to ze nie powinno sie rozdzielac rodzenstwa do tej pory czulam ze brakuje mi kogos bliskiego nie wiedzialam kogo ,dzis juz wiem Kariny I Basi.\npozwoliłam sobie przesunąć tutaj Twoja wypowiedź, aby temat była w jednym miejscu.\nPozdrawiam serdecznie. Cieszę się, że cos się wyjaśnia. Życzę odwagi i samych radości!\nPost autor: ksieciu » 24 sie 2004 21:05\nAgus bardzo sie ciesze ze wszystko zaczyna sie rozjasniac. Mam nadzieje ze sily cie nie opuszcza i znajdziesz slowa do napisania tego listu i mam nadzieje ze wkrotce sie spotkacie i rozmowom nie bedzie konca\nMadzka dziekuje za wstawienie tej wypowiedzi tutaj, zastanawialam sie wlasnie jak to sie wszystko potoczylo dalej\nPost autor: agaslonko » 31 sie 2004 22:16\nDobry wieczor.Wczoraj wyslalm listy do mojej biologicznej matki i ojca dzis powinien je juz ktos czytac,rozmyslam do kogo trafily i co czuly osoby ktore je czytaly nie mam pewnosci ze beda to rodzice bo tez nie mam pewnosci czy adresy sa aktualne ale postanowilam sprobowac.Teraz jednak zadaje sobie pytanie czy mam prawo komus po tylu latach mieszac w jego pouladanym zyciu?moze tylko wzbudze w nich niemile wspomnienia o ktorych chcieli zapomniec przez tyle lat.Naprawde nie wiem co myslec mimo iz mam nadzieje ze ktos mi odpowie i ze napisze ze czekal z utesknieniem na ten list.\nRejestracja: 17 wrz 2002 00:00\nPost autor: Licia » 01 wrz 2004 06:57\nbądź dobrej myśli, jesteś z pewnością wartościowym człowiekiem, zadałaś sobie trud odszukania rodziny biologicznej, trzymam kciuki za Twój dalszy kontakt z całą rodziną:) Powodzenia!!!!\nLidka, mama Stasia i Basi\nRejestracja: 27 sie 2004 00:00\nPost autor: plata » 03 wrz 2004 21:39\nAgaslonko...jesli pozwolisz kilka slow jaki mi sie nasunely...brawo za decyzje-z pewnoscia mimo checi poznania rodziny, nie byla wcale taka latwa (tak mi sie wydaje)\n...ale chyba nie do konca mozesz winic swoich rodzicow, ze nie powiedzieli Ci prawdy a nawet, ze sklamali(?). Ja jestem goracym zwolennikiem mowienia prawdy i z pewnoscia kiedys nasze dziecko (o ktore wlasnie zaczelismy sie starac:-) dowie sie jak to bylo i jest, nie kryjemy tego co rozpoczelismy ani przed rodzina ani przed przyjaciolmi...Mysle, ze nie mozna potepiac tych, ktorzy najnormalniej na swiecie nie potrafia powiedziec prawdy...moze kiedys bedzie latwiej jak nie bedzie to taki temat tabu jaki byl kiedys i jaki gdzieniegdzie jest NIESTETY do dzisiaj. Nie kazdy ma odwage, odwleka, odklada a czas leci...i robi swoje...utrudnia:-(..tak mysle\nzycze powodzenia...z calego serca, piotr\nPost autor: agaslonko » 04 wrz 2004 11:09\nJesli chodzi o to czy kogokolwiek potepiam za nie mowienie prawdy to nie potempiam bo kazdy ma swoje sumienie ,ale ja naprzyklad nie potrafilabym zyc tyle lat w klamstwie tak jak moja adopcyjna matka i zyc w obawie ze kiedys to wyjdzie na jaw.Jesli nie stracilam z nimi kontaktu po tym jak sie dowiedzialam o swoim pochodzeniu tak teraz czuje ze z dnia na dzien odsowamy sie od siebie (oni jeszcze nie wiedza ze znam prawde)Jesli zataili prawde w obawie ze mnie straca to udalo im sie zatrzymac mnie na kilkanascie lat ,ale teraz nie wiem co bedzie jesli kiedykolwiek im powiem ze znam swoja biologiczna matke i rodzenstwo i jesli tego nie zaakceptuja byc moze staca mnie na zawsze.\nPost autor: plata » 04 wrz 2004 21:04\nagaslonko, moze troche malo precyzyjnie sie wypowiedzialem. nie mowie, ze to Ty potepiasz, raczej 'podpinajac sie' pod Twoj temat wypowiedzialem swoje slowa (proby) zrozumienia, dla tych ktorzy jednak NIE potrafia, nie maja odwagi by powiedziec prawde...te konkretna. Mysle, ze Ty nie musisz ukrywac przed rodzicami tego, ze poszukujesz swojej biol rodziny...ale tez nie musisz ich opuszczac...czy odnalezienie biol musi oznaczac opuszczenie rodzicow? chyba nie. moze warto pamietac o tych kilkunastu wspolnych latach? tak, teraz z perspektywy czasu moznaby powiedziec 'zaklamanych latach'...a moze nie zaklamanych a pelnych wewnetrznej ICH walki, obaw, wyrzutow, itd. nie, nie jestem ich obronca...po prostu zawsze warto sprobowac zrozumiec druga strone\na w ogole to przepraszam, ze sie tak madrze...\nno i byloby dobrze uslyszec kiedys...ze znalazlas:-)...!\nPost autor: agaslonko » 04 wrz 2004 21:58\nDziekuje Piotrze za zrozumienie,nigdy tez nie sadzilam ze sie wymadrzasz bo ja glebi serca sama sobie tlumacze i staram sie zrozumiec dlaczego moi rodzice tak postapili.Ajesli chodzi o to czy i kiedy im powiem to raczej musze liczyc sie z wielimi wyrzutami typu jak moglam im to zrobic dlaczego itd.Rozumiem ze to dla nich bolesne ale czy oni rozumieja mnie watpie w to wiec jak narazie wole milczec.\nPost autor: kasiavirag » 05 wrz 2004 11:57\nAgnieszko, bardzo trzymam kciuki za Ciebie i Twoich rodzicó, tych ado i biol.\nWierzę, że rodzice ado boją się! boja się, że włąśnie cię stwracą, że przez gfakt poznania rodziny biol. zapomnisz o tych kilkunastu latach wspólnych .Może po prostu nie wierzą, że wychowali cię dobrze i ich miłość do ciebie zaprocentuje utrzymaniem więzi mimo właśnie wielu "ale"\nPost autor: plata » 05 wrz 2004 12:17\nkolejna mysl mi sie nasuwa...czy Towje przemilczenie, ze szukasz (i oby, ze znalazlas) swojej biol rodziny nie bedzie jakby troszke zblizone do ukrywania i nie mowienia Ci o Twojej biol rodzinie przez rodzicow? to taka wolna refleksja...wolna i calkowicie oderwana od Twojego dnia codziennego gdyz jego nie znam....ale moze warta przemyslenia(???)\nRejestracja: 14 sie 2004 00:00\nPost autor: IzuniaT » 06 wrz 2004 03:09\nŚledzę Twój wątek z zapartym tchem.\nJestem mamą adopcyjną dwójki dzieci. One są jeszcze małe (3 i pół i rok i 8 mieś) i oczywiście nie rozumieją, że są różne drogi rodzicielstwa - biologiczna i adopcyjna. Staram się mówić im o tym, że są adoptowane kiedy tylko jest po temu okazja. O adopcji wiedzą też wszyscy, którzy powinni, począwszy od bliskiej rodziny aż po dalszych znajomych. Mam zasadę mówić o tym przy pierwszej nadarzajacej się okazji ("Jaki ten Michaś do ciebie podobny!" "Prawda, że tak? To zadziwiające, bo przecież jest adoptowany i nie ma moich genów")\nByć może chciała byś, żeby w Twoim przypadku było tak samo.\nPozwól, że opowiem Ci o moim koledze z podstawówki. Nie wiem ile masz lat, ja mam już ponad 30, więc ta historia jest z przed 20-tu lat. Otóż ten moj kolega, Mariusz, był adoptowanym dzieckiem. Nikt o tym nie wiedział aż do 8 klasy, bo wtedy nie mówiło się o takich rzeczach. Nie wiem czy on sam wiedział o tym wcześniej. Kiedy to się wydało, pół szkoły o tym trąbiło. Byliśmy bardzo okrutni w wymyślaniu historyjek na temat jego pochodzenia. Na własne uszy słyszałam brzydkie uwagi dorosłych, nawet nauczycieli, chocież Mariusz był bardzo dobrym uczniem. Teraz dopiero rozumiem jakie to smutne.\nChcę Ci tym nieśmiało powiedzieć, że kiedyś było inaczej. Bynajmniej nie usprawiedliwiam Twoich rodziców adopcyjnych. Dzisiaj jednak są programy telewizyjne, akcje typu "Szukam Domu", no i Nasz Bocian. Bezpłodność przestała być traktowana jako kara Boża, a zaczęto rozumieć, że to zwykła choroba, jak np. cukrzyca - nieuleczalna, ale można z nią żyć. Społeczeństwo się uświadamia i jest bardziej tolerancyjne i wyrozumiałe.\nChociaż opowiem moim dzieciom, że są adoptowane, i wiem, że być może kiedyś będą chciały odnaleźć swoich biologicznych rodziców, to jednak bardzo boję się jednej rzeczy. Boję się, że będą ich szukać na własną rękę w tajemnicy przede mną.\nPozdrawiam Cię serdecznie i życzę, żebyś szczęśliwie odnalazła swoją biologicznę rodzinę i nawiązała z nią bliskie, przyjacielskie kontakty. Życzę Ci też, zebyś nawiązała szczere i bliskie relacje z Twoimi rodzicami adopcyjnymi.\nPisz koniecznie. Wszyscy trzymamy za Ciebie kciuki!\nPost autor: agaslonko » 06 wrz 2004 12:12\nDzieki Izunia za wsparcie,musze sie z Toba zgodzic ze kiedys bylo zupenie inaczej wstydem bylo miec adoptowane dziecko (bo nigdy nie wiadomo co z tego wyrosnie)slyszalam jak moja mame o to pytaly wszystkie znajome czy sie tego nie boi.Ja o swoim pochodzeniu dowiedzialam sie najpierw od sasiadow od kolegow z podworka nigdy moi rodzice nie potwierdzili tego gdy pytalam ,dopiero nadszedl ten dzien okropnej awantury gdzie mi to wykrzyczano.Nigdy tez nie przeszlo mi przez mysl ze z chwila kiedy odnajede i nawiarze jakis kontakt z rodzicami biologicznymi lub rodzenstwem zerwe wszelkie kontakty z rodzicami adopcyjnymi,chcialabym tylko by zaakceptowali tych ktorych byc moze poznam.Pozdrawiam\nWróć do „Dorośli adoptowani”


Essie, Need a vacation | Ala ma kota\nEssie, Need a vacation\nDzisiaj przychodzę do Was z krótkim postem dotyczącym mojego aktualnego koloru paznokci.\nUsłyszałam już o nich tyle komplementów (chociaż uważam, że to nic odkrywczego), że postanowiłam podzielić się z Wami moim pomysłem.\nPomalowałam je lakierem Essie nr 19 Need a vacation, który dostaniecie w każdym Super-Pharmie. Niestety cena jest dosyć spora, bo to 35zł za 15ml, ale wydaje mi się, że warto. Lakiery Essie są często przeceniane, a na różnych stronach internetowych są dostępne nawet za połowę ceny.\nJa w swojej skromnej kolekcji mam na razie tylko 4 lakiery tej marki i chociaż nie są dla mnie niezawodne - i tak je bardzo lubię. Wiem, że u wielu dziewczyn utrzymują się naprawdę długo, ale u mnie to niestety maksymalnie 3 dni. Nie jest to dla mnie jednak problem, bo lubię często zmieniać kolor paznokci. Poza tym, gama kolorystyczna, która jest NAPRAWDĘ ogromna sprawia, że można dostać wymarzony kolor. Więc wszystko, co złe zapominam :)\nMimo szybkiego odpryskiwania, lakier ma wiele atutów. Dobrze się rozprowadza, nie tworzy smug, ma wygodny pędzelek i szybko wysycha. Dla niezdar, którym tak jak mi, trzęsą się ręce przy malowaniu paznokci u lewej dłoni - wybawienie. A błysk zostaje z nami na długo - lakier nie matowieje.\n(Jedna warstwa tego koloru sprawia, że nasze paznokcie wyglądają przepięknie i zdrowo. Intensywniejszy kolor otrzymamy przy nałożeniu dwóch warstw.)\nPalec serdeczny ozdobiłam lakierem z Golden Rose Jolly Jewels w kolorze 108. Jest to produkt, który składa się z różnych, mieniących się drobinek. Ja go uwielbiam. Ale zawsze płaczę przy zmywaniu, ponieważ to mała tragedia. Ale czego się nie robi, prawda? :)\nZ racji, że nadchodzi wiosna - z moich obserwacji wynika, że utknęła w korku - zaczynają królować pastele, modne w nadchodzącym sezonie. I dobrze, bo są śliczne i dziewczęce. Mam też kilka innych kombinacji kolorystycznych, którymi postaram się podzielić w najbliższym czasie.\nDajcie znać, co Wy będziecie, bądź już nosicie na paznokciach. Jestem bardzo ciekawa Waszych opinii i pomysłów na przywołanie wiosny ;)\nfajnie wyglądałby ten kolor w połączeniu z frenchem ;>\nAla MaKota March 18, 2013 at 7:56 PM\nZgadzam się, ale myślę, że tylko przy jednej warstwie :)\nGosia March 18, 2013 at 8:28 PM\nJeśli chciałbyś spełnić jedno marzenie, to chciałabym, żeby napisała o odżywkach do paznokci!:D Ponieważ żeby je tak pomalować muszę najpierw je odżywić i utwardzić:))\nAla MaKota March 18, 2013 at 8:39 PM\nmówisz - masz :P następny post o odżywkach :)\nGosia March 18, 2013 at 9:40 PM\n* CHCIAŁABYŚ :P\njzborowska.blogspot.com March 19, 2013 at 12:57 PM\nśliczne pazurki < 33333333\nAla March 19, 2013 at 1:29 PM\nYasminella March 20, 2013 at 4:52 PM\nlubię takie kolorki, teraz jestem na etapie szukania idealnej brzoskwinki\nAla MaKota March 20, 2013 at 5:54 PM\nPewnie już widziałaś kolekcję Wibo stworzoną przez blogerki. Według mnie Peaches&Cream TheOleski jest cudowny i by się sprawdził w tej roli. Niestety szukam go intensywnie i mam nadzieję, że jeszcze uda mi się go kupić.\nDraculaura March 24, 2013 at 2:23 PM\nPiękny Essiak :) No normalnie zakochałam się :)\nMilkusia87 May 22, 2013 at 8:24 AM\nja wczoraj ten essie kupilam :) slicznie wyglada :) i masz bardzo ladnie dłonie :)


Mieszkanie na sprzedaż - Świebodzice - Centrum - MNR-MS-2374 - 60.00m² - MENTOR Nieruchomości\n2 pokoje parter 60,00 m2 2 831,67 zł/m2\nNa sprzedaż mieszkanie o powierzchni 60m2 usytuowane na parterze 3 kondygnacyjnej kamienicy w centrum Świebodzic.\nLokal po remoncie, wymienione instalacje, okna PCV, na podłogach panele, na ścianach gładzie.\nNieruchomość składa się z salonu z aneksem kuchennym, sypialni, łazienki, wc, kotłowni oraz przedpokoju.\nOgrzewanie węglowe - bardzo wydajny kocioł zasypowy ze sterownikiem.\nMożliwość pozostawienia mebli w cenie mieszkania.\nDużym atutem jest murowany garaż (w cenie) zlokalizowany za budynkiem.\nNiski czynsz 105 zł - części wspólne, 200 zł fundusz remontowy ( spłata remontu kominów oraz nowych drzwi wejściowych)\nSymbol oferty MNR-MS-2374\n3 354,43 zł/m2\n1 pokój 46,31 m²\n3 865,26 zł/m2


Przydatne skróty klawiszowe dla Mac OS X\nStrona główna Aktualności 07.06.2010 15:11\nJak powszechnie wiadomo, w dzisiejszych czasach bez Ctrl+C i Ctrl+V trudno napisać jakikolwiek bardziej rozbudowany tekst. Typowy użytkownik komputera ogranicza się najczęściej do kilku przydatnych skrótów klawiszowych - a szkoda, bo szersza ich znajomość może znacznie ułatwić pracę i to nie tylko w edytorach tekstu, kiedy trzeba przenieść jakąś frazę czy zdanie. Proponujemy przewodnik po mniej znanych skrótach klawiszowych, które przydać się mogą podczas korzystania z systemu Mac OS X. Niektóre z nich pozwalają uruchomić ukryte w systemie funkcje, inne z kolei usprawnią pracę z popularnymi programami. Oczywiście, nie prezentujemy wszystkich możliwych rozwiązań, a jedyne te, które wydały nam się przydatne dla czytelników naszego vortalu.\nOsoby, które dopiero zaczynają pracę z oprogramowaniem firmy Apple powinny zapoznać się najpierw z podstawowymi skrótami. Na ten temat sporo można przeczytać między innymi na polskojęzycznych stronach wsparcia technicznego Apple. Zachęcamy też do dzielenia się swoimi własnymi doświadczeniami w komentarzach pod artykułem.\nSystem i uruchamianie programów\nPodczas uruchamiania systemu można skorzystać z kilku przydatnych funkcji. Niektóre z nich przydadzą się jeśli chcemy wymusić jakieś działanie, na przykład szybkie wysunięcie płyty. Inne z kolei pomagają wprowadzić niezbędne zmiany podczas logowania do Mac OS X albo zdobyć informacje na temat zainstalowanych dysków (Alt). Przydatnym skrótem jest na przykład C (inicjowanie z płyty CD), Cmd+V (tryb opisowy) czy Shift (uruchomienie bezpiecznego trybu). Skorzystanie z Cmd+S pozwoli na uruchomienie trybu pojedynczego użytkownika. Z kolei przytrzymanie klawisza Shift podczas pojawienia się okna logowania wymusi zastąpienie automatycznego logowania przez manualne.\nSystem można również szybko wyłączyć podczas logowania - wystarczy wcisnąć Ctrl+Eject albo Ctrl+Alt+Cmd+Eject. Ponowne uruchomienie wymusza się za pomocą podobnej komendy, czyli Cmd+Ctrl+Eject. Natomiast wciśnięcie klawisza myszki podczas restartu wymusi wysunięcie zablokowanej w napędzie płyty. Jeśli zaś nie działa któreś z urządzeń w komputerze (np. kamera), podczas uruchamiania systemu należy wykonać Cmd+Ctrl+P+R. Pozwoli to na zresetowanie pamięci PRAM\nAlt informacje o zainstalowanych dyskach\nC inicjowanie płyty\nCmd+V tryb opisowy\nShift tryb bezpieczny\nCmd+S tryb pojedynczego użytkownika\nCmd+Ctrl+Eject ponowne uruchomienie\nCmd+Ctrl+P+R resetowanie pamięci PRAM\nPrzydatnym narzędziem dla osób korzystających z Mac OS X może być zakładka Skróty klawiszowe w Preferencjach systemowych. To ukłon programistów Apple’a w stronę osób często korzystających ze skrótów. Funkcja ta dostępna jest pod ikoną Klawiatury. Dzięki niej możemy zmienić skróty uruchamiające niektóre usługi i programy. Pozwala ona na edytowanie Dashboard, Docka, Expose i Spaces, Front Row, Zrzutów ekranu, Spotlight czy Uniwersalnego dostępu. Większość skrótów umożliwia włączanie i wyłączanie aplikacji czy funkcji - ale nie wszystkie. Za pomocą zakładki Klawiatura i tekst możemy uaktywnić menu czy Docka, a także zmienić sposób wyboru Tabulatorem. Z kolei Usługi pozwalają na ustalenie skrótów dla wysyłania e-maili, otwierania plików i katalogów, wyszukiwania w Słowniku czy konwersji plików. W sumie w Usługach możemy skorzystać z kilkudziesięciu opcji rozszerzających możliwości zastosowania skrótów klawiszowych.\nPonadto użytkownik może dodać własne skróty uruchamiające wybrane przez niego programy. Dzięki temu mamy prawo ustalić w jaki sposób będzie otwierany iTunes, a w jaki Skype czy PYM Player. Wystarczy dodać nową funkcję, wybrać program z paska, a następnie określić skrót, którym będziemy wydawać daną komendę.\nFinder, czyli systemowy menadżer plików, posiada sporo funkcji, które można aktywować. Częściowo na ten temat można przeczytać w osobnym artykule. Zacznijmy od otwierania. Jeśli chcemy uzyskać szybki dostęp do katalogów z aplikacjami, wystarczy skorzystać ze skrótu Cmd+Shift+A. Podobnie można otworzyć listę komputerów podłączonych do sieci - Cmd+Shift+K albo folder z Narzędziami (Cmd+Shift+U). Jeśli chcemy podać konkretną ścieżkę do katalogu należy wcisnąć Cmd+Shift+G.\nPrzydatne też może być przeskakiwanie do wyższego katalogu. Jeśli na przykład w Pobranych otworzyliśmy subfolder, a chcielibyśmy wrócić do głównego katalogu, wystarczy wcisnąć Cmd+strzałka do góry. Jeśli do tej kombinacji dodamy Alt (Cmd+Alt+strzałka do góry), to nie tylko przejdziemy do głównego katalogu, ale również obecne okno Findera zostanie zamknięte. W zbliżony sposób można otwierać pliki. Kombinacja Cmd+strzałka w dół otworzy wybrany dokument, natomiast Cmd+Alt+strzałka w dół dodatkowo zamknie obecne okno Findera. Z kolei dzięki komendzie Alt+strzałka w górę albo Alt+strzałka w dół możemy przeskakiwać między pierwszym i ostatnim plikiem dostępnym w danym katalogu. Taka funkcja przyda się zwłaszcza przy obsłudze folderów z większą ilością dokumentów.\nJeżeli chcemy szybko zamknąć kilka okien otwartych w Finderze, można skorzystać ze skrótu Cmd+Alt+kliknij zamknij. Funkcja ta działa również w innych programach. Różni się tym od skrótu Cmd+Q, że zamyka wszystkie otwarte okna (ale nie minimalizowane), natomiast nie zamyka programu. W ten sposób użytkownik może szybko oczyścić ekran komputera z niepotrzebnych elementów. Natomiast jeśli chcemy szybko usunąć dany plik z systemu możemy skorzystać z komendy Cmd+Shift+Delete. W ten sposób dokument zostanie skasowany z pominięciem Kosza.\nCmd+Shift+A dostęp do katalogu Programy\nCmd+Shift+K lista komputerów podłączonych do sieci\nCmd+Shift+U dostęp do Narzędzi\nCmd+Shift+G ścieżka katalogu\nCmd+strzałka do góry powrót do katalogu\nCmd+Alt+strzałka do góry powrót do katalogu w nowym oknie\nCmd+strzałka w dół otwieranie dokumentu\nCmd+Alt+strzałka w dół otwieranie dokumentu i zamknięcie Findera\nAlt+strzałka w górę/ w dół przeskakiwanie między plikami w katalogu\nCmd+Alt+kliknij zamknij zamykanie wielu okien\nCmd+Shift+Delete usunięcie pliku z pominięciem Kosza\nNajprostszym sposobem na wykonanie zrzutu ekranu jest skorzystanie ze skrótu Cmd+Shift+3. Pozwala on na wykonanie zdjęcia całego obszaru roboczego. Jeśli natomiast chcielibyśmy wykonać zrzut jedynie zaznaczonej przestrzeni - należy skorzystać z Cmd+Shift+4, a następnie zaznaczyć miejsce, które ma być przechwycone. Z kolei jeśli dodamy do poprzedniego skrótu spację, możemy wybrać do zrzutu jedno z otwartych okien. Dzięki temu wykonamy zdjęcie jedynie określonej przestrzeni. Z kolei, jeśli skorzystamy z komendy Cmd+Ctrll+Shift+4 zrzut ekranu zaznaczonego obszaru zostanie zapisany w schowku.\nCmd+Shift+3 zrzut całego ekranu\nCmd+Shift+4 zrzut zaznaczonego obszaru\nCmd+Shift+4+spacja zrzut zaznaczonego okna\nCmd+Ctrll+Shift+4 zrzut zaznaczonego obszaru do schowka\nW iTunes skróty klawiszowe przydają się przede wszystkim do kontrolowania odtwarzanej muzyki. Bardzo dobrym pomysłem wprowadzonym przez Apple jest możliwość odtwarzania, pauzowania i przesuwania utworów za pomocą klawiatury (np. klawisze F7-F9 w MacBookach). Podobne komendy można wydawać za pomocą skrótów klawiszowych.\nZa pomocą skrótu Cmd+Strzałka możemy przeskakiwać między piosenkami, natomiast jeśli dodamy do tego Shift (Cmd+Shift+Strzałka), można przesuwać niewielkie fragmenty utworu. Jest to szczególnie przydatne podczas słuchania podcastów czy audiobooków - można wówczas błyskawicznie odnaleźć fragment, na którym przerwaliśmy ostatnio. W prosty sposób można też tworzyć listy odtwarzania. Wystarczy zaznaczyć kilka albumów czy piosenek, a następnie kliknąć Utwórz listę utworów i jednocześnie przytrzymać Shift. Zaznaczone płyty znajdą się od razu na liście. Informacje na temat utworów czy albumów można uzyskać klikając wybrany tytuł i przytrzymując klawisz Ctrl. Z kolei głośność można edytować za pomocą skrótu Cmd+Strzałka w górę albo strzałka w dół.\nPrzydatnym skrótem może być również Cmd+R. Po zastosowaniu tej komendy otwiera się nowe okno w Finderze z katalogiem, w którym zapisany jest dany utwór czy cały album. Użytkownik może dzięki temu skrótowi szybko przenieść się do miejsca, gdzie znajduje się wybrany przez niego materiał. Z kolei Cmd+L zmienia widok w iTunes na podgląd listy z utworami z odtwarzanego akurat albumu. Przydatna może być również komenda Cmd+J, dzięki której możemy edytować ustawienia widoku listy.\nCmd+Strzałka przeskakiwanie między utworami\nCmd+Shift+Strzałka przesuwanie fragmentów utworu\nCmd+Strzałka w górę/strzałka w dół kontrola głośności\nCmd+R otwiera album w Finderze\nCmd+L zmiana widoku iTunes\nCmd+J edycja ustawień widoku listy\nStandardowe skróty klawiszowe, z których najczęściej korzysta się podczas pracy z przeglądarką Safari to np. Cmd+T (nowa karta), Cmd+R (odśwież) czy Cmd+F (znajdź). Oprócz nich w aplikacji można skorzystać jeszcze z wielu komend. Ciekawsze z nich to otwieranie wszystkich zakładek w kartach (Cmd+kliknięcie folderu z zakładkami) czy przeskakiwanie między otwartymi kartami - Cmd+Shift+ albo Cmd+Shift+[. Ciekawym rozwiązaniem może być skrót Cmd+Shift+I. Pozwala on na stworzenie nowego e-maila w kliencie Mail zawierającego link do otwartej akurat strony WWW. Pozwala to na szybkie dzielenie się materiałami ze znajomymi.\nDo okna z zapisanymi zakładkami możemy przejść za pomocą komendy Cmd+Alt+B. Natomiast wykonanie skrótu Cmd+Alt+E powoduje usunięcie zawartości pamięci podręcznej. Jeżeli chcemy zamknąć zakładki prócz tej, z której akurat korzystamy, należy skorzystać z Cmd+Alt+W. Ciekawa jest również komenda Cmd+Shift+K. Powoduje ona zablokowanie wyskakujących okienek typu pop-up, które często są zmorą internautów.\nCmd+T nowa karta\nCmd+kliknięcie folderu z zakładkami otwiera wszystkie zakładki\nCmd+Shift+] przeskakiwanie do przodu między otwartymi kartami\nCmd+Shift+[ przeskakiwanie wstecz między otwartymi kartami\nCmd+Alt+B okno z zapisanymi zakładkami\nCmd+Alt+E usunięcie zawartości pamięci podręcznej\nCmd+Shift+K zablokowanie wyskakujących okienek typu pop-up\nLista skrótów klawiszowych, z których można skorzystać w Mac OS X jest jeszcze bardzo długa. Dodatkowo możemy skorzystać z licznych programów rozszerzających możliwości systemu pod tym względem. Ile by jednak nie było pomocnych rozwiązań, przeciętny użytkownik systemu firmy Apple nie jest przecież w stanie zapamiętać wszystkich skrótów. Najlepszym rozwiązaniem jest wybór najbardziej przydatnych komend, które przydadzą się w pracy czy podczas korzystania z muzyki, Internetu itp.\n54 Chromium OS na maszynie wirtualnej: sprawdź, nim kupisz chromebooka\nDla wielu użytkowników pulpitowy system Google, Chrome OS, pozostaje ciekawostką czy też…


Uciekał przed policją. Myślał, że to napad - Interwencja\nUciekał przed policją. Myślał, że to napad\nPan Maciej uciekał przed policją w Gdańsku-Wrzeszczu, bo myślał, że to napad. Późnym wieczorem do jego samochodu podbiegło kilku zamaskowanych mężczyzn z bronią, krzycząc, że są z policji. Kiedy funkcjonariusze stłukli szybę w jego audi, przerażony zaczął uciekać. Ci ostrzelali auto! Całą winą za incydent policja obarcza na pana Macieja.\n6 stycznia bieżącego roku w Gdańsku –Wrzeszczu policja zatrzymała na gorącym uczynku dwóch sprawców podpalenia kancelarii notarialnej. Pech chciał, że w tym czasie, dwie przecznice dalej zaparkował swój samochód przed jedną z kamienic 25-letni informatyk – Maciej Błażewicz. Mężczyzna, który nie miał nic wspólnego z podpaleniem przyjechał po swoją matkę.\n- Stałem na chodniku równolegle do drogi, kiedy zza budynku wybiegło dwóch mężczyzn w kierunku mojego samochodu. Jeden z tych panów miał czarną kurtkę i kominiarkę, a drugi kurtkę z czerwonymi wstawkami. Jeden z nich miał latarkę, świecił mi w oczy. Zaczął szarpać za klamkę. Były okrzyki „policja”. Jeden z nich zaczął uderzać kolbą karabinu w szybę. Za drugim razem szyba pękła. Byłem pewien, że to próba kradzieży – opowiada pan Maciej.\nMężczyzna twierdzi, że się przestraszył. Nie miał pojęcia, że byli to funkcjonariusze policji. Odpalił silnik i postanowił uciekać. Wówczas zamaskowani mężczyźni stojący obok auta, zaczęli w jego kierunku strzelać. Pierwsza kula trafiła w szybę i utkwiła w fotelu, kolejne w błotnik i tył samochodu.\n- Skręciłem zaraz za przejściem w prawo i dostrzegłem radiowóz. Zatrzymałem się szukając pomocy. Nie mam do czynienia z policją. Jedynie, co widzę w wiadomościach, czy na filmach, że policjanci chociaż mają zawieszoną odznakę albo mundur. Na okrzyk „policja” nie zareagowałem, bo każdy może tak krzyknąć – mówi pan Maciej.\n- Przez kilka godzin myślałam, że jestem młodą wdową. Teściowa mi powiedziała, że pod oknem były strzały. Maciek miał być, ale go nie ma. Skoro nie odbierał telefonu, to myślałam, że coś mu się stało. Wrócił do domu dobę później – opowiada Monika Błażewicz, żona pana Macieja.\n- Padło 5 strzałów z broni służbowej – informuje Aleksandra Siewert, oficer prasowa Komendy Miejskiej Policji w Gdańsku.\nOficer prasowa gdańskiej policji na spotkanie z naszą ekipą przyszła wraz ze swoim asystentem. Mężczyzna nagrywał nie tylko przebieg wywiadu, ale także rozmowę po jego zakończeniu. Policjantka twierdzi, że kryminalni podeszli do samochodu, aby skontrolować, kto w nim siedzi.\n- Kierujący audi staranował policjanta, który odniósł obrażenia ciała. Policjanci użyli broni, kiedy bezpośrednio jechał na nich. Policjanci wielokrotnie mówili temu mężczyźnie, że są z policji. Mieli zawieszone na szyi legitymacje służbowe – twierdzi Aleksandra Siewert, oficer prasowa Komendy Miejskiej Policji w Gdańsku.\n- Panowie ci nie podeszli, a podbiegli do samochodu i to z bronią. Jeżeli mieli na szyi legitymacje, to być może pod kurtkami. Widocznych elementów nie mieli – mówi Witold Lejk, pełnomocnik pana Macieja.\nPana Macieja oskarżono o napaść na funkcjonariusza. Sprawę wnikliwie zbadała prokuratura. Stwierdziła, że mężczyzna nie może ponosić odpowiedzialności za to, co się stało. Nie wiedział, że są to policjanci, więc jest niewinny. Tym bardziej, że nie miał żadnego powodu, aby uciekać policją.\n- W oparciu o zeznania świadków, monitoring, oględziny miejsca zdarzenia ustalono, że zatrzymany mógł nie mieć świadomości, że osoby, które chcą go zatrzymać, to policjanci. Prokurator umorzył postępowanie – mówi Jolanta Jankowska-Matusiak z Prokuratury Rejonowej Gdańsk-Wrzeszcz.\n- Potraktowano go jak przestępcę. W internecie są informacje, także wypowiedzi pani rzecznik, że zatrzymano trzech mężczyzn, którzy byli karani. A ten najstarszy, czyli mój syn, miał być przywódcą bandy. To było przerażające. Mój syn nigdy nie był karany – opowiada Mariola Błażewicz, matka pana Macieja.\nZ decyzją prokuratury nie zgodził się jeden z dwóch policjantów, którzy uważali się za poszkodowanych podczas omyłkowego zatrzymywania pana Macieja. Także pan Maciej oddał sprawę do sadu przeciw policji. Żąda 16 tysięcy złotych za naprawę samochodu\n- Ani przeprosin, ani zwrotu pieniędzy nie otrzymałem. Mam żal do policji – mówi pan Maciej.*


Pomóż szyć maseczki dla medyków - Powiat Legionowski\nPomóż szyć maseczki dla medyków\nWyjątkowa sytuacja związana z epidemią koronawirusa pokazała, że potrafimy się zintegrować i zaangażować społecznie. W całej Polsce mnożą się akcje pomocy osobom starszym, najbardziej narażonym na ciężki przebieg zakażenia, w codziennych sprawunkach. Pomagamy też personelowi medycznemu, który jest na pierwszej linii frontu walki z wirusem, bo maseczki i odzież ochronna, niezbędne w ich pracy, stały się towarem deficytowym. Maseczki dla medyków szyją prywatne firmy i małe pracownie w całym kraju. Szyć je chcą także legionowscy harcerze i proszą o wsparcie ich inicjatywy w ramach akcji #stołeczniprzymaszynach. Są w posiadaniu fizelizny, ale potrzebują gumek oraz poszukują szwaczy i kurierów.\nJest to możliwe na różne sposoby:\nJeśli potrafisz szyć na maszynie, zgłoś się do koordynatora akcji z ramienia Hufca ZHP Legionowo.\n3. W posiadanych materiałach niestety brakuje gumki doszywanej do maseczek. Każda ilość mile widziana.


Gdzie można jeździć na hulajnodze elektrycznej? - Hulajnoga.net\nHulajnogi elektryczne w ostatnim czasie stały się bardzo popularne. Wynika to z kilku aspektów. Przede wszystkim stanowią świetny i wygodny środek transportu. Dlatego często spotykane są w większych miastach. Dobrze rozwinięta sieć chodników w aglomeracjach miejskich ułatwia poruszanie się jednośladami pomiędzy lokacjami, dlatego chętnie korzystają z nich zarówno młodsi, jak i starsi. Także popularny prezent komunijny, jakim był rower, coraz częściej zostaje zastąpiony przez hulajnogę elektryczną.\nTo dość istotna kwestia przede wszystkim w przypadku dzieci poniżej 10 roku. Dla nich doskonale sprawdzi się standardowa hulajnoga pozbawiona elektrycznego napędu. Dzięki temu nie będą rozwijać większych prędkości i spokojnie mogą uczyć się jeździć na tym jednośladzie. Dla najmłodszych są także modele wyposażone w trzy kółka, co bardzo ułatwia zachowanie równowagi. Natomiast dla dzieci w wieku 10-12 lat doskonałym zakupem będą urządzenia z silnikiem o mocy 120-200W. Rozwijają prędkości od 12 do 18 km/h, dlatego są odpowiednie dla użytkowników w tym wieku. W przypadku dorosłych wybór jest o wiele większy. Mogą oni spokojnie dostosować model do swoich potrzeb. Warto zwrócić uwagę na moc akumulatora oraz jego żywotność, jeśli hulajnoga ma być użytkowana regularnie. Sprawdza się jako alternatywny środek transportu do pracy dla osób mieszkających w mieście.\nOdpowiedź mogłaby wydawać się dość prosta - za każdym razem, gdy posiada ona niski poziom energii. Trzeba jednak uwzględnić fakt, że akumulatory tego rodzaju pojazdów to baterie litowo- jonowe. Są elementem wrażliwym na rozładowanie, z tej racji należy przestrzegać kilku prostych zasad, które mają istotny wpływ na ich żywotność. Tak samo jak pusta bateria w hulajnodze, tak również zbyt długie ładowanie mogą doprowadzić do jej uszkodzenia czy całkowitego zepsucia. Dlatego warto zachować umiar. Szacuje się, że tego rodzaju akumulatory wykazują największą wydajność, jeśli poziom energii wynosi pomiędzy 20 a 80%. Z tego względu całkowite ładowanie baterii nie jest najlepszym pomysłem. Istotne są także warunki, w których uzupełnia się poziom energii. Optymalne to te, w których jest sucho oraz brak jest wysokiej temperatury. To ważne w szczególności, jeśli akumulator zostaje podłączony do ładowania tuż po skończonej jeździe.\nZ jednej strony odpowiedź nasuwa się sama. Niezbędna jest twarda, równa nawierzchnia, pozbawiona dziur i uskoków, które mogą doprowadzić do wypadku. Trzeba jednak pamiętać, że hulajnoga elektryczna umożliwia poruszanie się zarówno ścieżkami rowerowymi, jak i jezdnią.\nJednym z problemów związanych z tym pojazdem jest fakt, iż nie jest on zdefiniowany w polskim prawie. Dlatego przepisy dotyczące sfer, w których możliwe jest poruszanie się hulajnogą bywają sporne. Natomiast coraz widoczniejsze stają się niewielkie zmiany oraz konkretne definiowanie poszczególnych sytuacji drogowych. Czy wobec tego z hulajnogi można korzystać na ścieżkach rowerowych? Jeszcze do niedawna były one zarezerwowane wyłącznie dla rowerzystów, dlatego ich użytkowanie przez osoby jeżdżące na hulajnodze mogło podlegać karze, chyba że poza ścieżką nie było chodnika dla pieszych, którym powinno się poruszać na tego rodzaju pojeździe. Z uwagi jednak, że jest to pojazd elektryczny, który rozwija prędkość 20km/h, należało zmienić obowiązujące prawo.\nHulajnoga elektryczna - gdzie można jeździć? Według nowych przepisów, które weszły w życie w 2021 r., przede wszystkim ścieżką rowerową. Trzeba pamiętać, że zostało wprowadzone również ograniczenie prędkości do 20 km/h. W przypadku przepisów dotyczących hulajnogi elektrycznej zastosowano te same zasady co dla rowerów napędzanych akumulatorem. Niezbędne było ujednolicenie w celu zapewnienia bezpiecznych warunków przemieszczania się trasami rowerowymi. W przypadku braku ścieżki rowerowej osoba dorosła na hulajnodze może przemieszczać się drogą, na której występuje ograniczenie prędkości do 30 km/h. Jeśli maksymalna prędkość przekracza tę wartość, należy skorzystać z chodnika dla pieszych.


Profesjonalne odtrucie alkoholowe w stolicy - expertlazienki.pl\nProfesjonalne odtrucie alkoholowe w stolicy\nOd kilku lat borykam się ze straszną chorobą, jaką jest alkoholizm. Miewam momenty, że przestaję pić, czasami na długie miesiące, ale zawsze wydarzy się coś takiego, iż w końcu zapijam. Najczęściej przyczyną mojego zapijania jest konflikt z szefem w pracy albo kłótnia z mężem. Wiem, że każdy alkoholi szuka wymówki i usprawiedliwienia swojego picia, bo tak działa mechanizm choroby. Trudno jest to zrozumieć osobie, która nie jest uzależniona. W przypadku nałogu narkotykowego mechanizm choroby jest taki sam.\nZdarzyło się, że kilkakrotnie znalazłam się na detoksie alkoholowym. Pierwszy raz przywiózł mnie tam mąż, który nie wiedział, co ma robić. Po odstawieniu alkoholu wpadłam w amok, miałam nieokreślone wizje i omamy. Widziałam, jak po podłodze biegają szczury w koronie, a ze ścian wyrastają drzewa. Widziałam i słyszałam rzeczy, o których zdrowy człowiek nie ma pojęcia. Trudno to opisać, ale naprawdę mój umysł w czasie odstawienia substancji zmieniającej świadomość działa irracjonalnie. W Warszawie jest kilka dobrych oddziałów detoksykacyjnych, o których można śmiało powiedzieć, iż są to fachowe odtrucia alkoholowe dla uzależnionych. Nie mam żadnych oszczędności, gdyż wszystko zazwyczaj przepijam, kiedy jestem w ciągu alkoholowym. Dzięki detoksowi mogę przerwać ciąg alkoholowy i oczyścić organizm z toksyn oraz uzupełnić niedobory witamin i elektrolitów. Na detoksie podawane są kroplówki z witaminami, solami mineralnymi i elektrolitami. Przeprowadzane są badania krwi, które pozwalają kontrolować iość szkodliwych toksyn w organizmie. Zaraz zadzwonię na oddział i spróbuję się zapisać na najbliższy wolny termin. Jedynym warunkiem przyjęcia na detoks jest bycie absolutnie trzeźwym. Od dwóch tygodni jestem w ciągu alkoholowym, wytrzymanie przeze mnie jednego dnia bez alkoholu jest niemalże niemożliwe. Muszę wtedy być zamknięta w domu, a z okien mąż usuwa klamki.\nZazwyczaj, kiedy wybieram się na odtrucie alkoholowe zabieram ze sobą tylko szlafrok i piżamę. Nie potrzebuję więcej rzeczy, gdyż pobyt na detoksie ma służyć tylko regeneracji organizmu. Na oddziale jest pięć miejsc dla kobiet i aż czterdzieści dziewięć dla mężczyzn. Kobiety wstydzą się przyznać, że mają problem alkoholowy. Ma to związek z tym, że w Polsce panuje taki stereotyp, że kobiety nie mają prawa zachorować na alkoholizm. Kobiety maja być troskliwymi matkami i żonami. Na dobrych oddziałach detoksykacyjnych zawsze można skorzystać z pomocy psychologa i porozmawiać na trudny temat związany z uzależnieniem. Ja często z tego korzystam.