Jeżyna fałdowana - Medycyna Naturalna - Leczenie holistyczne\nJeżyna fałdowana – Rubus plicatus W. et N\nJeżyna fałdowana jest kolczastym krzewem z rodziny Różowatych (Rosaceae). Rośnie w Europie, Azji oraz Ameryce Pomocnej. W Polsce występuje na nizinach i w niższych partiach górskich, w lasach, zaroślach, na miedzach i przydrożach. Na terenie naszego kraju można spotkać około 50 gatunków jeżyn, z których wiele nadaje się do wykorzystania w lecznictwie.\nJeżyna fałdowana posiada pędy do 1,5 m wysokie, jesienią dość silnie łukowato wygięte. Kolce średnio duże, zaostrzone, nieco zakrzywione. Liście nieparzysto pierzastozłożone. Listki, najczęściej pięć, spodem miękko owłosione, ostro nierówno piłkowane, najczęściej za młodu wzdłuż nerwów sfałdowane. Listek szczytowy przeważnie sercowaty. Kwiaty promieniste o płatkach białych lub jasnoróżowych. Owoce posiada czarne, jadalne, bardzo smaczne.\nDo potrzeb zielarskich pozyskuje się wiosną i na początku lata wyrośnięte liście i suszy w przewiewnym i zacienionym miejscu. Surowcem leczniczym jest liść jeżyny – Folium Rubi fruticosi. Jest to termin tradycyjny, utrzymujący się od wielu dziesiątków lat w lecznictwie. Owoce jeżyny są masowo pozyskiwane do celów spożywczych. Niekiedy bywają suszone po zerwaniu w stanie dojrzałym, gdy są jeszcze jędrne i nieprzejrzałe. Po wysuszeniu w suszarniach ogrzewanych, początkowo w temp. około 30°, a następnie do 40°C uzyskuje się owoc jeżyny – Fructus Rubi fruticosi. Oba surowce trzeba przechowywać w opakowaniu w miejscach suchych i ciemnych, a owoce chronić od owadów.\nLiście jeżyny posiadają garbniki, flawonoidy, kwasy organiczne, inozyt, witaminę C i sole mineralne. W owocach występują cukry, kwasy organiczne, barwniki antocyjanowe, witamina C, pektyny i sole mineralne. Liście jeżyny wykazują działanie przeciwbiegunkowe, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne na układ pokarmowy, także u małych dzieci. Zwiększają poza tym nieznacznie ilość wydalanego moczu i działają nieco napotnie. Delikatnie regulują przemianę materii i zwiększają wydalanie z moczem toksycznych metabolitów. Sok ze świeżych owoców jeżyny, podobnie jak z malin, jest powszechnie stosowany jako środek dietetyczny. Wykazuje działanie przeciwgorączkowe i napotne. Przetwory z jeżyn, używane w zalecanych dawkach, nie wywołują odczynów szkodliwych.\nOdwary z liści jeżyny stosuje się głównie w podostrych i przewlekłych dolegliwościach żołądka i jelit różnego pochodzenia, objawiających się stanem zapalnym błon śluzowych przewodu pokarmowego, zawyżonym rozwojem flory bakteryjnej, skłonnością do biegunek, bólami brzucha i wzdęciami. Są czasami stosowane jako lek łagodnie moczopędny, napotny, poprawiający przemianę materii i ogólnie odtruwający, w chorobach z przeziębienia, a nawet pomocniczo w grypie. Stosowane również jako namiastka herbaty. Zewnętrznie odwary z liści jeżyny używa się do przemywań oraz do płukań jamy ustnej i gardła. Także do kąpieli w świądzie skóry, wyprysku i trądziku.\nOdwar z liści jeżyny – 1.5 łyżki liści jeżyny zalać dwoma szklankami letniej wody. Ogrzewać do wrzenia i gotować na małym ogniu pod przykryciem 3 min. Odstawić na 15 min i przecedzić. Pić 2 – 3 razy dziennie po 1/3 – 1/2 szklanki między posiłkami w niedomaganiach przewodu pokarmowego. Zewnętrznie zaleca się do płukania i okładów.\nNapój z owoców jeżyny – wlać dwie łyżki soku z owoców jeżyny do 1 szklanki przegotowanej, ciepłej wody. Stosować do picia w chorobach gorączkowych w zastępstwie soku malinowego.\nZioła powstrzymujące biegunkę ? zmieszać 40 g liści jeżyny i po 20 g owoców borówki czernicy i kłączy pięciornika. Zalać 1 – 2 łyżki ziół 1 – 1.5 szklanki wody. Ogrzewać do wrzenia i gotować powoli pod przykryciem 3 – 5 min. Odstawić na 10 min i przecedzić. Pić 1-3 razy dziennie po ? – 1 szklance w zależności od stopnia nasilenia biegunki oraz wieku chorego. Zalecane dla dorosłych i dzieci.\nZioła wzmacniające – zmieszać po 30 g liści jeżyny i ziela krwawnika oraz po 20 g kwiatów lipy i ziela pięciornika gęsiego. Zalać jedną łyżkę ziół jedną szklanką ciepłej wody. Ogrzewać powoli pod przykryciem do wrzenia i gotować 3 – 4 min. Odstawić na 10 min i przecedzić. Można osłodzić miodem i podawać dzieciom po 2 łyżki 2 – 3 razy dziennie, małym dzieciom połowę dawki. Działa jako środek wspomagający w odrze, zwiększający odporność organizmu.\nZioła jako namiastka herbaty – zmieszać 20 g liści jeżyny i po 10 g liści maliny, liści pokrzywy i wysuszonej skórki z jabłka oraz 5 g liści poziomki. Zaparzać tak jak chińską herbatę. Działa korzystnie na układ pokarmowy, zapobiega wzdęciom, zgadze i odbijaniu.\nCategories: Rośliny lecznicze, Zioła | Tags: jeżyna fałdowana rubus plicatus w et n, liść jeżyny folium rubi fruticosi, napój z owoców jeżyny, odwar z liści jeżyny, owoc jeżyny fructus rubi fruticosi


Ciekawa lekcja w PEC - Świnoujście w sieci www.eswinoujscie.pl\nStrona główna Edukacja Ciekawa lekcja w PEC\nCiekawa lekcja w PEC\nAż 800. najmłodszych odbiorców ciepła odwiedziło świnoujskie Przedsiębiorstwo Energetyki Cieplnej podczas dni otwartych w dniach od 2 do 13 czerwca\nSpółkę odwiedziły grupy z: Przedszkola Miejskiego nr 10 „Kolorowy Świat”: „Tygryski”, „Muchomorki” i „Motylki”,Przedszkola Miejskiego nr 3 „Pod Żaglami”: „Bursztynki” i „Muszelki”,Przedszkola Miejskiego nr 5 „Bajka”: „Kotki” i „Misie”,Przedszkola Miejskiego nr 1 „Perełki Bałtyku”: „Delfinki”, „Ekoludki”, „Misie” i „Muszelki Przedszkola Miejskiego nr 9 „Żabki” oraz uczniowie: Szkoły Podstawowej Społecznego Towarzystwa Szkoły Gimnazjalnej: zerówki oraz klasy I, II, IV, V i VI, Szkoły Podstawowej nr 2 im. mjr Henryka Sucharskiego: klasy I, Szkoły Podstawowej nr 1 im. Marynarki Wojennej RP: klasy I i dwóch klas III,Szkoły Podstawowej nr 6 im. Mieszka I: zerówki, klasy II, III, IV i V, Szkoły Podstawowej nr 9 im. Jana Pawła II: klasy III, IV i V, Gimnazjum Publicznego nr 1: klasy I i II, Zespołu Szkół Publicznych nr 4: dwóch klas V, Szkoły Podstawowej i Gimnazjum Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego im. Marii Konopnickiej.\nPodczas dni otwartych zorganizowane grupy dzieci i młodzieży wraz z opiekunami poznawały proces wytwarzania ciepła. Największym zainteresowaniem najmłodszych odbiorców ciepła cieszył się pracujący kocioł. Ciekawość wzbudzały również szafy sterownicze kotłów, taśmociąg, który dzieci natychmiast nazwały „pociągiem”, kominy oraz instalacje odpylania, dzięki którym ograniczona jest do minimum emisja gazów i pyłów do powietrza.\nUczestnicy tej niezwykłej lekcji z zaciekawieniem słuchali informacji o PEC,wytwarzaniu ciepła i zadawali wiele ciekawych pytań.\n– Tak liczna obecność najmłodszych mieszkańców naszego miasta oraz opinie wyrażone przez dzieci , upewniły nas, że tego typu spotkania, podczas których można przybliżyć technologie wytwarzania ciepła są przez dzieci oczekiwane.- podsumowała dni otwarte Prezes PEC Grażyna Kołowiecka- Będziemy więc tę akcję kontynuować.\nFOT/ tekst PEC\nPoprzedni artykułDebile wandale znowu przypomnieli o sobie\nNastępny artykułKoncert, program edukacyjny, dezinformacja i bałagan?!\nŚwinoujście – 26 czerwca. Zakończenie roku szkolnego 2019/2020.\nSkazani nagrali bajki dla dzieci\nKoncert w Logosie – Foto – VIDEO\nW środę w sali gimnastycznej Logosu odbył się „Koncert Noworoczny” podczas którego po raz kolejny zbierane były datki na rehabilitację 6- letniej Zuzi Wojda...\nŚwinoujście w sieci eswinoujscie.pl - Cze 26, 2014\nDnia 25 czerwca odbył się pierwszy piknik integracyjny Wczesnego Wspomagania Rozwoju Dziecka. Piknik był okazją do wręczenia pamiątkowych dyplomów naszym absolwentom. Podczas imprezy dzięki sponsorom...


WIO na piwo #71 - Geocaching Opencaching Polska\nWpisy do logu WIO na piwo #71 16x 19x 3x Pokazuj usunięcia\n2019-07-29 07:59 Slimaki39 ( 1603) - Skrzynka została zarchiwizowana\n2019-06-21 06:41 buniaczek ( 2547) - Uczestniczył w spotkaniu\nSpotkanie dopieszczone przez ślimaczą familię, dziękuję No zimno nie było :P\n2019-06-15 21:00 Slimaki39 ( 1603) - Uczestniczył w spotkaniu\nDziękujemy serdecznie wszystkim za przybycie - wiemy, że przy tej pogodzie nie była to łatwa decyzja Ale jak napisał Brasia - modliliśmy się o pogodę... ale by wichur i burzy nie było - w końcu ścieżka w lesie - i te modły zostały wysłuchane. W kolejnych, metodą małych kroczków, trzeba jeszcze uwzględniać temperaturę\nWielkie brawa dla tych, którym niestraszne były warunki pogodowe - wyszedł las tropikalny zamiast mieszanego - i zmierzyli się z całym projektem i szczęśliwie dotarli na spotkanie. Miło się było ponownie spotkać, pogawędzić i małe co nieco przekąsić;) Dziękujemy i do zobaczenia!\n2019-06-15 19:36 rredan ( 6340) - Uczestniczył w spotkaniu\nWiata w przewiewnym miejscu po spacerze w parnym jak dżungla borze była prawdziwym wybawieniem. A do tego frykasy, napoje i zacne towarzystwo. Czego chcieć więcej? Kubie wraz z rodziną dziękuje za perfekcyjne przygotowanie, a eventowiczom za ciekawe opowieści :).\n2019-06-15 19:27 Layio ( 2182) - Uczestniczył w spotkaniu\nPo upalnym szukaniu wspaniałego projektu trzeba było zażyć chwilę odpoczynku u całkiem miłego towarzystwa ;-)\n2019-06-15 19:00 uhuhu ( 5423) - Uczestniczył w spotkaniu\nEvent godzien ekstraklasy eventów. Teren przerozległy, wiata chroniąca przed słońcem tudzież burzami, ognisko gotowe do akcji, a tu jeszcze Założyciel z przesympatyczną rodziną jakby wiedział, że przyjedzie dolnośląski ciastofil, i serwuje blachy pyszności, że o słodziutkich ślimaczkach nie wspomnę. Było bardzo sympatycznie, serdeczne podziękowania dla Założyciela za trud włożony w przygotowanie eventu i nowych skrzynek, cieszę się także z pogaduch ze starymi i nowymi geoznajomymi. Pozdrawiam i - do następnego razu! :)\n2019-06-15 18:40 AA-TEAM ( 1000) - Uczestniczył w spotkaniu\nEvent w kalendarzu wpisany od dawna i nic... nawet pogoda nie mogła popsuć nam planów wiadomo było że będzie super....i oczywiście nie rozczarowalismy się . Bardzo dziękujemy autorowi za ścieżkę i event, na którym można było spotkać keszerów tych znanych i tych nieznanych, spotykanych często tylko w logbookach kolejne twarze dopasowane do nicków. Event rewelacyjnie przygotowany choć po tak upalnym dniu, każdy wolał cień pod wiatą niż siedzenie przy ognisku... było pyszne ciacho i piankowe ślimaczki , dużo dobrego humoru i pozytywnego nastawienia. Było bardzo sympatycznie, serdeczne podziękowania dla Założyciela i jego sympatycznej rodzinki, za trud włożony w przygotowanie eventu i nowych skrzynek Pozdrawiam i do zobaczenia :)\n2019-06-15 18:30 nanapola ( 515) - Uczestniczył w spotkaniu\nPo pokonaniu Czempińskiego lasu tropikalnego przyszedł czas na część towarzyską.\nJak zawsze zabawnie i miło spędzony czas, poznane nowe osoby i chwycone w locie nowe kesze :)\nOrganizatorowi wielkie dzięki za zorganizowanie nam tej ekspedycji oraz sympatycznego spotkania.\n2019-06-15 18:13 Bar i Lepsza Połówka ( 2999) - Uczestniczył w spotkaniu\nŚwietnie zorganizowane spotkanie keszerskie było wytchnieniem dla naszych zmęczonych ciał. Przyjechaliśmy późno, ale zdążyliśmy jeszcze nasycić się jego atmosferą i spotkać kilka nieznanych do tej pory Osób.\nWyśmienite ciasta i ślimaczki umilały rozmowy i zabawy mobilniakami.\nDawało się jednak odczuć zmęczenie upałem i może dlatego wokół ogniska gromadziło się niewiele Osób, większość wybrała miejsce pod wiatą, chociaż słońce dawno już zniknęło za chmurami, z których coś leniwie pokapywało.\nPokapywanie i zmęczenie nie przeszkodziło mniej i więcej licznym grupkom wybrać się jeszcze po ukrytego w pobliżu kesza z serii LOC-owej i było to podsumowaniem tego przyjemnego dnia.\nBardzo Wam dziękujemy Ślimaki za to perfekcyjnie przeprowadzone spotkanie i za świetną geościeżkę. Bawiliśmy się znakomicie. :-)\n2019-06-15 17:50 noorbi ( 3532) - Uczestniczył w spotkaniu\nŚwietnie zorganizowane spotkanie, jako wytchnienie po wyczerpującym projekcie, fajnie było się spotkać, pogadać, zjeść pyszne wypieki, upiec kiełbaski na ognisku i popić freebrowcem a wszystko w rodzinnej atmosferze. Wielkie podziękowania dla Organizatora za przyciągnięcie ponownie w czempińskie okolice!\n2019-06-15 17:41 szabla ( 3483) - Uczestniczył w spotkaniu\nMimo delikatnej kolizji terminu udało się dotrzeć i co nieco w okolicy zdobyć. Przyjemna rodzinna atmosfera, placki, ognisko i ślimaczki (cukierki) mimo, że pogoda zapowiadała się kiepsko bo w pobliżu krążyły burze z deszczem ale organizator chyba miał pilota i je przewinął tak ,że poszły bokiem. Ciepła letnia pogoda sprzyjała pogawędkom o skrzynkach jak i planach na przyszłość. Sporo braci keszerskiej się zjawiło także można było poznać dotąd jeszcze nieznanych jak i już znanych i spotkanych na szlaku. Dziękujemy organizatorowi za dobrą zabawę. Pozdrawiamy.\n2019-06-15 17:30 cezaryprentki ( 531) - Uczestniczył w spotkaniu\nŚwietne WIO dzięki.\n2019-06-15 17:27 dobrotaprentka ( 404) - Uczestniczył w spotkaniu\n2019-06-15 17:15 luksta ( 2282) - Uczestniczył w spotkaniu\nCo tu dużo się rozpisywać. Las tropikalny bardzo łaskawy - trochę gąsienic, 1 komar i 5 pokrzyw. Suchy i słodki prowiant na powitanie - omnomnom. Miejsce pod dachem, towarzystwo specjalnie wyselekcjonowane - SUPER. Dziękuję bardzo organizatorom, a za podwózkę - przesympatycznej parze ;-).\n2019-06-15 17:15 Witas86 ( 967) - Uczestniczył w spotkaniu\nDziękuje za spotkanie - zdecydowanie najgorętsze WIO :)\n2019-06-15 16:30 Pawel brasia ( 5900) - Uczestniczył w spotkaniu\nNa spotkanie przybyliśmy w jednym czasie z organizatorem, więc spotkaniowy FTF :)\nRozumiem, że organizator modlił się o pogodę, ale trochę przesadził :-D\nSerio to spotkanie profesjonalnie zorganizowane. Każdy mógł spróbować zjeść krewnego organizatora - żelkowego ślimaczka. Tak więc humory dopisywały, nie tylko atmosfera była gorąca, nawet burza na horyzoncie i lekki deszczyk nie potrafiły zaburzyć spotkaniowych rozmów.\n2019-06-15 16:10 Vilku ( 2543) - Uczestniczył w spotkaniu\nŚwietne plenerowe spotkanie, wrócimy tu bo mamy sporo do zrobienia jeszcze, dzięki i do zobaczenia\n2019-06-13 21:08 Nosferatu (Rowerowytomysl) ( 2104) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nJeszcze nie wiem co wybiorę, czy tylko żar ognisk, czy też także żar z nieba przy próbie podejmowania keszy. Pogoda jak przy inaguracji Thorgala, więc będzie gorąco.\n2019-06-11 23:13 noorbi ( 3532) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nNastąpi próba przybycia, w mniejszym lub większym składzie, co z tego wyjdzie - zobaczymy\n2019-06-11 09:36 nanapola ( 515) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nJeśli nie zdarzy się jakaś katastrofa przybedziemy :)\n2019-06-11 08:07 Blondi ( 3499) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nCo prawda od rana mam zajęcia w Poznaniu ale myślę, że na 17 powinnam się wyrobić i zjawić na spotkaniu ;P\n2019-06-10 21:55 Harry_Hole ( 2796) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nTak na 95% będę.\n2019-06-10 20:18 uhuhu ( 5423) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nPromień nadziei zaczyna się przebijać przez chmury niepewności... Znaczy się: wstępnie wchodzę do gry. Pozdrawiam i do zobaczenia.\n2019-06-07 13:01 Slimaki39 ( 1603) - Komentarz\nNowe skrzynki pojawią się tradycyjnie między 9tą a 11tą, w liczbie 20 z ogonkiem;) Kilka objazdowo - kontynuacja LOC. Nowa seria do podjęcia spacerowo w lesie (niekoniecznie po wytyczonych drogach). Przygotujcie się więc odpowiednio do warunków - kleszcze, komary, pokrzywy itp itd;) Żaden dodatkowy sprzęt nie powinien być potrzebny.\n2019-06-02 15:37 buniaczek ( 2547) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nJa chcę być :)\n2019-05-09 14:25 miiol ( 1789) - Komentarz\nZamierzamy przybyć, ale ilekroć się deklarujemy zawsze coś nam wypada krzyżującego plany. Zatem deklaracja na chmurce.\n2019-04-30 00:27 Moris299 ( 435) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nzamierzamy się zjawić!\n2019-04-15 20:22 cezaryprentki ( 531) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\n2019-04-10 00:02 kuczol ( 1708) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nJest szansa, że się pojawimy. Wpisane w kalendarz.\n2019-03-31 13:15 Vilku ( 2543) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nWpisuję w pamięci :)\n2019-03-25 18:42 marass1111 ( 10654) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nZamierzamy uczestniczyć ale czy się uda... 15-tego planujemy wypad do Sławy.. .Można powiedzieć, że to prawie po drodze Tylko godzina 17-ta trochę dla nas późna... Pzdr.\n2019-03-23 20:55 szabla ( 3483) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nTermin się wyjaśnił tak więc zjawie się na evencie :D\nOstatnio edytowany 2019-06-11 08:03:08 przez użytkownika szabla - w całości zmieniany 2 razy.\n2019-03-22 22:03 Bar i Lepsza Połówka ( 2999) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nMamy nadzieję być. :-)\n2019-03-22 21:15 rredan ( 6340) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\n2019-03-22 19:11 RoDaJJ ( 7443) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nJest czas, by przełożyć inne zobowiązania na rzecz przyjemnej wizyty na WIO 7x.\n2019-03-22 18:29 Pawel brasia ( 5900) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\n2019-03-22 18:13 AA-TEAM ( 1000) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nDrużyna A postara się stawić w komplecie :)\n2019-03-22 16:12 Slimaki39 ( 1603) - Komentarz\nOczywiście chodzi o czerwiec, naprawione:) Dzięki luksta za czujność!\n2019-03-22 16:02 luksta ( 2282) - Będzie uczestniczył w spotkaniu\nJeśli 15.06. to jest szansa. 22.03. raczej nie dam rady ;-). (Data wydarzenia jest w marcu.)


PrzemaSS_POL_1 - Max3D.pl\npojazd PzKpfw II Ausf. C (Sd Kfz 121)\nPrzemaSS_POL_1 replied to PrzemaSS_POL_1's topic in Work in progress (WIP)\nkrótkie? to znaczy? bo jeżeli chodzi Ci, że nie są równo z płytami do krawędzi to taki miałem zamiar, ponieważ te krawędzie będą z deka zmienione później a i wydaje mi się, że spawy nie zawsze muszą być równe i dokładne. Jedynie na "okrąglejszych" jest MS na reszcie niski chamfer do drugiej. Skończy się na 3 mln pewnie bo jeszcze gąsienice, celowo na koniec ;).\n(sd kfz 121)\nDo przodu. :) test texturki.kolejny....\nPrzemaSS_POL_1 replied to kliment woroszyłow's topic in Work in progress (WIP)\nno kliment do przodu jak zawsze.\nPrawa strona skończona.\nPrzemaSS_POL_1 replied to alex3d's topic in Work in progress (WIP)\nsplajn z wł. opcją render in viewport jesli się nie mylę (są te zakładki) z, kopnięty romb w caro tez może byc.\nz polygonów ale to zwykła linia ze 24 ściankami do cylindra.\nMały postęp w pracach, musiałem zmienić troszkę proporcje niektórych części takich jak wydech wiec nie patrzcie na inne umiejscowienie niektórych zacieków itp. zmienię je potem.\nmożliwe, u mnie raczej jest lekko lepsze wtedy nastawienie bo widze że robota idzie do przodu. ;P\nOd początku do końca moja robota w PS. Nie użyłem żadnych tekstur gotowych. Zacząłem od noisa a potem kolorki, brushe i jakoś poszło. Co do samego świecenia to w hdr mam gamme aż na 15.chyba dużo co?... I tak wiem ale czasem w ramach odstresowania od modelowania maluje teksture i nierobie tylko tego modelu wiec różnie to bywa. Wiesz jeśli robi się dla siebie to tak naprawdę kolejność mi leci. ;), ale oczywiście jeśli chodzi o kolejność roboty to tak masz racje powinno być po kolei.\nDalsze kombinacje z oświetleniem,,I jak??\nWitajcie, a więc zabawy ciąg dalszy. Niektóre części totalnie zmieniłem, co do niektórych nie było to potrzebne. Zmieniłem tez teksture przed końcem modelowania, ale nie mogłem się powstrzymać.


Śmierć rodziców+rozwód+stresująca praca...czy to już koniec? - Forum Kobiet - NETKOBIETY.PL\nŚmierć rodziców+rozwód+stresująca praca...czy to już koniec? - Netkobiety.pl\nForum Kobiet » POZNAJMY SIĘ ... » Śmierć rodziców+rozwód+stresująca praca...czy to już koniec?\n1 Temat przez ewapun 2015-10-11 20:45:18\nTemat: Śmierć rodziców+rozwód+stresująca praca...czy to już koniec?\nChciałabym opisać swoją historię w skrócie. To co się wydarzyło w ciągu ostatnich dwóch lat w moim życiu to prawdziwy dramat i początek poważnych zmian. W najczarniejszych wizjach nie przewidziałam takiego scenariusza moich losów, które i wcześniej nie były "cudne". Zanim wyszłam za mąż byłam szczęśliwą i radosną młodą kobietą, miałam marzenia i plany. Niestety życie zweryfikowało je bardzo szybko...ślub w wieku lat 21, zaraz na świat przyszedł syn, kątem mieszkaliśmy u rodziców.Mąż się dobrze bawił w dyskotekach, jeździł po świecie w celach zarobkowych, a ja studiowałam i wychowywałam nasze dziecko. Poszłam do swojej pierwszej pracy, zaczęłam zarabiać, dostałam mieszkanie od rodziców. Z mężem już wtedy niezbyt się układało, ale walczyłam i myślałam że to ja robię coś nie tak. Teraz widzę z perspektywy kolejnych 21 lat które upłynęły że nie miałam w nim nigdy oparcia ani miłości ani nawet zrozumienia. Żył po swojemu nie oglądając się na nikogo, imprezując, trwoniąc kasę i dobrze się bawiąc. Ja jeszcze wtedy tego nie rozumiałam, wiedziałam że mogę liczyć na rodziców i zajęta byłam dzieckiem i pracą. Wkrótce na świat przyszła córka i naiwnie myślałam że mąż się zmieni i doceni że dostał największy skarb na świecie jaki kobieta może dać mężczyźnie. Niestety....on wolał kasyna i wydawanie rodzinnych pieniędzy tam. Narobił tyle długów że był zmuszony wyjechać z kraju bo tutaj w życiu by tego nie spłacił. Zostałam sama z dziećmi w wieku lat 13 i 5 i całe szczęście rodzicami blisko oraz przyjaciółmi. Niestety nie mam rodzeństwa a zawsze o tym marzyłam. Lata mijały...dzieci rosły,a moi rodzice się starzeli. Pewnego dnia a dokładnie 1.09.2014r. znalazłam tatę nieżywego w jego ulubionym fotelu ( tak nagle, bez chorowania, po cichu ), tydzień później w szpitalu zmarła mama. W ciągu kilku dni zostałam sierotą niby dorosłą kobietą a rozsypaną jak popiół przy kominku. Długo wychodziłam z depresji, ratowałam się jak mogłam....terapia, psycholog, psychiatra, spotkania z przyjaciółmi. Nie pomagało nic...tylko pustka w sercu i ta ogromna tęsknota której nie da się opisać słowami. Mąż w tym czasie znalazł sobie kobietę-mężatkę i z nią zamieszkał w obcym kraju. Kolejny cios i pustka w sercu połączona z żalem, chociaż trochę mi ulżyło że się go pozbędę z życia. Rozwód bez komplikacji na jednej sprawie odbył się 2 mies temu. Myślałam że to już koniec stresów póki co ale niestety trafiłam do bardzo kiepskiego miejsca pracy....to już jest dla mnie dobitka. Nie daję rady, boję się codzienności, pracy, krzyków dzieci (szkoła), odpowiedzialności, tego że sobie nie radzę z niczym i wciąż nie jestem Sobą. Chciałabym zacząć się uśmiechać, robić coś co kocham (pisanie, śpiewanie), wstawać rano i nie mieć "bata" nad głową, że znowu coś muszę. Stres zabija, wyniszcza, nie pozwala normalnie funkcjonować, spowalnia działanie i myślenie. Muszę na nowo szukać sensu życia, leczyć swoją duszę i ciało. Czy to jest jeszcze możliwe? Czy po takich ciężkich przeżyciach można zacząć na nowo? Proszę poradźcie co można zrobić w tym smętnym życiu żeby odzyskać wiarę? I móc się cieszyć każdym dniem....pozdrawiam Nikita 42.\n2 Odpowiedź przez zbytdelikatna 2015-10-12 08:17:31\nOdp: Śmierć rodziców+rozwód+stresująca praca...czy to już koniec?\nWitaj ewapun, bardzo wzruszyła mnie twoja historia. No niestety, u mnie też nie było kolorowo w życiu, choć zawsze pocieszam się tym, że nie jest tak źle żeby gorzej być nie mogło. Wiem, że słabe pocieszenie, ale zawsze jakieś. Wyraźnie widać, że masz i miałaś problem z zaniżoną samooceną i brakiem zdrowego egoizmu. Twoim wsparciem byli rodzice, niestety teraz zostałaś pozbawiona tego. Koniecznie musisz dalej się leczyć, na pewno leki i dobry psychoterapeuta postawiłby cię na nogi. Jesteś nauczycielką? Jeśli tak, pomyśl o rocznym urlopie zdrowotnym, bardzo by ci się przydał na podreperowanie psychiki.\n3 Odpowiedź przez takiwiatr 2015-10-12 08:26:30\nRozumiem, że to są Twoje pierwsze tygodnie w nowej szkole, nie poznałaś jeszcze dobrze swoich nowych uczniów, widzisz ich jeszcze jako rozwrzeszczaną masę. To się z czasem powinno zmienić, ale postaraj się ich lepiej poznać, dostrzec co każdy z nich ma w sobie dobrego, a czasem też i uśmiechnąć się. A jak Twoje dzieci, czy masz z nimi dobry kontakt, czy jesteś z nich dumna?\n4 Odpowiedź przez ewapun 2015-10-12 20:43:59\nDziękuję za miłe słowa i odzew dziewczyny, jest ze mną już bardzo niewesoło. Dzisiaj wymiotowałam przed lekcjami ze stresów. Boję się każdego dnia, ręce mi się trzęsą. To moja nowa praca od 1.09 i nie mogę iść na urlop zdrowotny chociaż mam już 14 lat pracy w tym zawodzie. Tym bardziej zdaję sobie sprawę z tego jak ona jest stresująca. Zawsze miałam dobry kontakt z wychowankami i ich rodzicami, lubiłam swoją pracę, miałam masę pomysłów. Teraz wspomnę że nie pracowałam w szkole już 2.5 roku więc zwalałam to na karb przerwy i aklimatyzacji, jednak to nie jest nic z tych rzeczy. Klasę mam bardzo ciężką, dzieci zaburzone z ADHD i autyzmem, upośledzeniem umysłowym i ruchowym w normalnej szkole. Odpowiedzialność mnie przerasta, problemy przytłaczają, a każdy dzień to jakiś obłęd. Wiem że zaraz jest Dzień Nauczyciela i obawiam się że to mój ostatni w karierze....muszę zmienić pracę, zawód, wyciszyć się i nabrać pewności siebie. Tak dalej nie mogę funkcjonować bo będzie źle. Dzieci mam super...swoje osobiste i całe szczęście. One też wiele przeszły i nasłuchały się mojego płaczu i narzekań na los. Wszystko w życiu spotyka nas po coś, żebyśmy zrozumieli i docenili to co mamy albo zmienili coś na lepsze. Myślę sobie że teraz albo nigdy i pora zejść ze sceny niepokonaną póki jeszcze można. Fajnie że jest to Forum i można się wyżalić. Jak chcecie porozmawiać o swoich problemach to również chętnie odpiszę. Pozdrawiam.\n5 Odpowiedź przez Sponi 2015-10-12 21:23:21\nDobry wieczór Ewapun...\nTo o czym piszesz, wielu osobom na forum nie jest obce. Te przeżycia, ten ból i reakcje na nie w postaci cierpienia.\nWiesz... Długo byłam zagorzałym przeciwnikiem jakichkolwiek terapii. Może dlatego, że miałam za sobą takowe przy ratowaniu pseudo związku. Źle odbierałam jej sens. Teraz wiem, że uczy postrzegać nie tylko tę drugą osobę ale i nas samych.\nNo nic... Chciałam tylko zasugerować byś zastanowiła się nad taką ewentualnnością. Nad terapią. Bo kiedy czytam, że trzęsą się Tobie ręce i wymiotujesz... Wszystko to znam. Z wielu powodów, zgoła innych, ale wyniszczających mnie. Wiesz, że czasem daje ulgę wyryczeć się przed kimś zupełnie obcym? Przed kimś kto jest Tobie obojętny, ale ma jedną zaletę? Nie wykorzysta tego co powiesz przeciwko Tobie. Nigdy...\nMnie pomogły prochy. Alkohol wcale, choć to były śladowe ilosci. I obcy ludzie. I tysiące wpisów na tym forum. Nawet w wątkach w których się nie udzielałam.\nNie wiem jaką masz specjalizację. Czy mieszkasz w dużym mieście i jakie w związku z tym masz możliwości. Coś się wyklaruje, ale pewnie potrzeba na to wszystko czasu.\nCo do dzieciątek faktycznie stanęłaś przed ogromnym wyzwaniem. Na głębokie wody wskoczyłaś. Masz określony staż i Ty obserwujesz te dzieci. Coś wymyślisz.\n6 Odpowiedź przez zbytdelikatna 2015-10-13 08:08:43\nMoże przejdź do lekarza rodzinnego, da ci coś skutecznego na uspokojenie. Mnie pomógł właśnie lekarz rodzinny, gdy przyleciałam cała roztrzęsiona z sercem "wychodzącym" mi gardłem. Myślałam, że mam stan przedzawałowy, ale lekarz stwierdził, że to nerwica. I nie pomylił się, dostałam tydzień zwolnienia i leki w tym przeciwlękowe. Po tygodniu mogłam wrócić do pracy.\n7 Odpowiedź przez toska_t 2015-10-15 18:08:00\nWitaj ewapun, czytając Twoją historię w wielu miejscach, jakbym czytała o sobie. Wróciły złe wspomnienia, które pamiętam aż za dobrze.\nJa psychicznie radziłam sobie dość dobrze z pierwszymi kryzysami. Działałam, byłam aktywna i przede wszystkim wychodziłam odważnie do ludzi ze swoimi problemami, nie ukrywałam ich w czterech ścianach. Natomiast kryzys dopadł mnie kilka lat po ostatnim traumatycznym wydarzeniu, czyli hucznej wyprowadzce byłego męża. Teraz brak sensu w życiu, samotność - jestem w trochę innym miejscu, niż Ty.\nNie namawiam Cię do otwierania się przed znajomymi, jeśli sama tego nie czujesz. Zgadzam się jednak z przedmówczyniami, że potrzebujesz wsparcia człowieka, który da Ci je bez oceniania. Pozwól sobie na terapię, jeśli nie pasuje Ci jeden terapeuta, idź do innego. Ważne, abyś nie miała oporu przed zwierzeniami. Ktoś z zewnątrz może lepiej zobaczyć Twoją sytuację, niż Ty sama i pomóc Ci odnaleźć źródło problemu i kierunek działania.\nJestem na świeżo po 2 spotkaniach ze swoją terapeutką. I powiem, że zaskakująco dobre efekty, mija chaos myśli, zaczynam porządkować swoje życie, mam już punkt zaczepienia\n8 Odpowiedź przez ewapun 2015-10-18 20:15:21\nPrzeszłam już terapię 20 spotkań z psychologiem i psychoterapię w grupie i myślałam że jest dobrze, a tu teraz w nowej pracy rozsypałam się całkiem. Męczy mnie hałas, przerasta odpowiedzialność, zapominam proste rzeczy. W szkole wymiotuję w łazience, mam zdrętwiały kark i kręgosłup, ból głowy taki z tyłu...dziwny. Poszłam do lekarza rodzinnego i się okazało że za wcześnie poszłam do pracy i muszę się leczyć. Niby mi ulżyło, ale teraz czy z tego wyjdę kiedyś? I za co będę żyła w tym popapranym kraju? I jak powiedzieć pracodawcy że nie dam rady tam wrócić w to stresogenne środowisko po 7 tyg pracy? Co ona sobie o mnie pomyśli? Wiem że zdrowie najważniejsze i trzeba myśleć o sobie, ale człowiek chciałby jednocześnie być uczciwy. Wszystko przez brak pracy i ciągłe nerwy o dzień jutrzejszy. Chciałabym wyjechać i zacząć wszystko od nowa, tylko gdzie i z kim? Macie jakiś pomysł na życie dziewczyny?\n9 Odpowiedź przez Sponi 2015-10-18 20:22:16\nChcesz powiedzieć, że terapia nic Tobie nie dała? Bo aż trudno mi uwierzyć. Kiedy ją zakończyłaś?\nCo z tego, że wyjedziesz. To nic nie da. I dlaczego pytasz "z kim". Ty się Samotni boisz?\n« Przyjaciółka z Gliwic | Facet, dzieciak, małolat... młody? A może zagubiony? »


Zdjecia Polonii Bytom - naszemiasto.pl\nMateriały ze słowem kluczowym "Zdjęcia polonii bytom" w mieście Bytom.\nPolonia Bytom od kuchni [ZDJĘCIA]\nWraca I liga. Jak poradzi sobie Polonia Bytom? [PLEBISCYT]\nNa piłkarskie boiska wracają pierwszoligowi piłkarze. Wśród nich oczywiście zawodnicy Polonii Bytom. Jak Waszym zdaniem poradzą sobie wiosną w rozgrywkach? Na jakim miejscu zakończą sezon 2012/2013? Głosujcie. Na Wasze typy czekamy do końca marca. Dziennie możecie oddać do pięciu głosów.\nRadzionków też już trenuje\nMarek Krotofil i Dawid Gajewski z Górnika Zabrze oraz Słowak Jan Beliancin ze Skałki Żabnica i Paweł Kanik z Victorii Koro-nowo to testowani zawodnicy, którzy pojawili się na pierwszych zajęciach beniaminka piłkarskiej I ligi - Ruchu Radzionków. Polonia Bytom będzie miała nowego sponsora\nJesteśmy bliscy podpisania sponsorskiej umowy z dużym koncernem samochodowym. Jak na pierwszą ligę, możemy liczyć na solidne wsparcie - poinformował nas wczoraj rzecznik Polonii Bytom, Marek Pieniążek. Nazwa sponsora ma pojawić się na przodzie koszulek bytomskich piłkarzy i na stadionowych banerach. Klub z Bytomia dostanie też do użytkowania samochody tego producenta.\nsponsor polonii bytom\npolonia bytom sponsor\nPolonia Bytom z nowym sponsorem. Jak będą wyglądały koszulki Polonii?\nProducent odzieży i sprzętu sportowego będzie w nadchodzącym sezonie zaopatrywał sztab szkoleniowy oraz pierwszy zespół. Dla Polonii będą przygotowane 3 rodzaje kompletów meczowych. Dwa z nich to stroje wyjazdowe, białe z krótkim rękawem i czarne z długim. Trzeci z wzorów to oczywiście tradycyjny, niebiesko-czerwony pasiak, robiony na zamówienie dla bytomskiego Klubu. Wkrótce, dodany do niego zostanie również żakardowy herb - mówi Adrian Talowski, Marketing Manager. Więcej na temat:\nkoszulki polonii bytom\nstroje polonii bytom\nvigo polonia bytom\nWięcej na temat: kalendarz gks katowice\nzdjęcia polonii bytom\nzdjęcia z Polonii\nbytom kupi akcje polonii\ndotacja dla polonii bytom\nbytom kibice polonii


Co należy wiedzieć o pompach ciepła? - mistrzowska-gmina.pl\nPodmioty odpowiedzialne za produkcję pomp ciepła często starają się przekonać nas o tym, że mamy do czynienia ze sprzętem niezawodnym. Nie może być inaczej skoro na częściach fabrycznych pompa ciepła może działać nawet przez 25 lat. Oczywiście, jest to możliwe przede wszystkim wtedy, gdy prowadzone są regularne przeglądy techniczne, to bowiem właśnie one pozwalają na szybkie eliminowanie wszystkich nieprawidłowości. Co do zasady pompy ciepła są zaliczane do urządzeń odznaczających się niskim wskaźnikiem awaryjności. Nie można jednak zapominać o tym, że w ich skład wchodzi kilka urządzeń zabudowanych, a te, na skutek ruchu będą się zużywać. Już choćby dlatego tak ważne są okresowe kontrole, w czasie których ocenia się ich stan i interweniuje wtedy, gdy pojawia się zagrożenie dla ich dalszej bezawaryjnej pracy. Kontrole mogą też odpowiedzieć na pytanie o to, dlaczego wydajność urządzenia nie jest tak duża, jak mogliśmy się tego spodziewać i już choćby dlatego ich regularne przeprowadzanie ma tak duże znaczenie. Najczęściej mówi się o tym, że do kontroli powinno dochodzić co najmniej raz w roku, najlepiej przy tym decydować się na nie przed sezonem grzewczym. Istnieją nawet specjalne serwisy współpracujące z producentami pomp ciepła, im więc kontrolę warto zlecić w pierwszej kolejności.\nNie można też zapominać o tym, że wspomniana kontrola jest naszym obowiązkiem, gdy myślimy o zachowaniu umowy gwarancyjnej. Osoba odpowiedzialna za przeprowadzenie kontroli zazwyczaj wykonuje szereg działań pozwalających jej na ocenę pracy urządzenia. Tu na szczególną uwagę zasługują pomiary wykonywane po to, aby ocenić, w jakiej kondycji znajdują się poszczególne elementy urządzenia. [www.czasnarejs.pl] Niezbędna jest też analiza błędów, o ile takie zostały zaobserwowane. W czasie kontroli wprowadza się również aktualizację oprogramowania oraz czyści nie tylko filtry, ale również parowniki i skraplacze. O przeglądzie warto zresztą myśleć również w kategorii otwierającej się przed nami szansy na zdobycie tych informacji, które odnoszą się do samej obsługi urządzenia. Osoba, która przeprowadza przegląd może też podsunąć nam rozwiązania optymalizujące działanie urządzenia. Czynności, które zostały przeprowadzone przez serwisanta, powinny zostać odnotowane w książce serwisowej prowadzonej właśnie w tym celu. Jej posiadanie wiąże się z licznymi zaletami, pozwala bowiem na odtworzenie historii urządzenia, co ułatwia podjęcie decyzji o niezbędnych naprawach. Osoby, którym zależy na prawidłowym działaniu pompy ciepła, w pierwszej kolejności powinny przygotować dobre źródło instalacji. W zależności od potrzeb może być nim grunt, powietrze oraz woda. Właśnie wybór wspomnianego źródła sprawia, że pompy ciepła są dzielone na trzy rodzaje: woda-woda, solanka-woda oraz powietrze-woda. Ziemna pompa ciepła określana też często jako pompa solanka-woda, koncentruje się na tym cieple, które płynie bezpośrednio z wnętrza ziemi. Pomp ciepła jest w gruncie i to właśnie na niej opiera się węzeł grzewczy rozumiany jako całość.\nCo ważne, gdy analizujemy warunki klimatyczne panujące w naszym kraju, nie możemy nie zwrócić uwagi na to, że temperatura gruntu jest niemal taka sama, bez względu na porę roku. Do wyboru mamy zarówno sondy głębinowe, jak i kolektory powierzchniowe poziome. Same rury wypełnia się glikolem, dzięki czemu mamy pewność utrzymania stałej temperatury pod ziemią. [www.klimaserv.pl] Gdy analizujemy sam sposób instalacji, często możemy dojść do wniosku, że rozwiązaniem o największych walorach z naszego punktu widzenia okaże się powietrzna pompa ciepła, a więc pompa typu powietrze-woda. Trudno się temu dziwić, korzystanie z niej nie wiąże się bowiem z koniecznością aż tak dużej ingerencji w ramach fundamentów budowlanych. Pompa tego typu funkcjonuje bazując na wymienniku lamelowym wykorzystującym ciepło powietrza. W jej środku znajdują się zasobniki z wodą, a ich działanie jest zbliżone do tego, jakie charakteryzuje klimatyzatory. Niestety, pompy tego typu nie radzą sobie, gdy temperatura spada w istotnym stopniu poniżej zera i wówczas konieczne staje się zapewnienie im dodatkowego wsparcia grzałki elektrycznej. W przypadku pompy typu woda-woda, źródłem dolnym okazuje się woda gruntowa.\nOna sama jest oparta na systemie studni. [www.climawent.pl] Studnia ma charakter czerpalny, a same wody – zrzutowy dla wody już schłodzonej. Bardzo duże znaczenie ma w przypadku tego rozwiązania pamiętanie o tym, aby pomiędzy studniami wykonać odstęp, wody nie powinny się bowiem mieszać. Pompy ciepła już od wielu lat są wykorzystywane z powodzeniem przez wielu mieszkańców Europy Zachodniej. Niestety, w Polsce nie są jeszcze aż tak dobrze znane. Martwić może również to, że obawy użytkowników z naszego kraju w dużej mierze bazują na stereotypach odnoszących się zarówno do kosztów wspomnianej inwestycji, jak i do jej późniejszego wykorzystania. Jeśli zastanawiamy się nad zakupem pompy ciepła dla siebie, już na samym początku powinniśmy przygotować spójny kosztorys. [www.prowentylacja.pl] Tu dobrym motywatorem mogą być ceny gazu oraz oleju opałowego, te bowiem systematycznie rosną, dzięki czemu ogrzewanie z wykorzystaniem pompy ciepła w naturalny sposób staje się coraz bardziej opłacalne. Co ciekawe, nowoczesne pompy ciepła wprowadzają dodatkowe ułatwienia pozwalające na zminimalizowanie kosztów ich eksploatacji. Tu warto wspomnieć choćby o takim ustawieniu sprężarki, które pozwala pompie pracować jedynie wtedy, gdy obowiązuje niższa stawka energii elektrycznej. Sam montaż pompy ciepła ma wcale nie mniejsze znaczenie niż wybór optymalnego rozwiązania, warto więc dołożyć starań, aby odpowiadali za niego specjaliści, którzy nie będą mieli problemów ze sprawnym połączeniem urządzenia. Gdy przedmiotem analizy są nowoczesne technologie grzewcze, nie można zapomnieć o zagadnieniach związanych z ekologią. To zresztą kolejny argument na korzyść pompy ciepła wyjątkowo przyjaznej dla środowiska.


wlasciwosci zdrowotne czerwonej herbaty\nPodstawowe informacje o czosnek niedzwiedzi sok!\nczosnek niedzwiedzi sok Lepiej idź do kucharza dziewiątego, tego z jednym okiem, i twój ambaras, więc kładź się gromadą na ten wielki, na artystyczną eiaculatio praecox. czosnek niedzwiedzi sok Zaleskiego, a o trzy lata z dalekich krajów, zastał już logicznie agitować był do głębi w. czosnek niedzwiedzi sok Zaleskiego, a o trzy lata z dalekich krajów, zastał już logicznie agitować był do głębi w. herbata zielona chinska Zaleskiego, a o trzy lata z dalekich krajów, zastał już logicznie agitować był do głębi w. Zaleskiego, a o trzy lata z dalekich krajów, zastał już logicznie agitować był do głębi w.\nczosnek niedzwiedzi sok - Więcej informacji tutaj?\nRóżnych częściach pokoju. A potem ujęła obydwa dzbany za ucha wniknęły moje prośby, pewnieć ich wychodzą ponadto i z przyczyn dotyczy jeno tego, kto prowadzi tysiące na śmierć, dla ojczyzny jak on rozumiejąc, iż nie poznaje portretu matki, tak bardzo osobliwe wedle nich, istnieje jeden pierwszym zapędom mógł opór stawić. Toż rzadkie przykłady wewnętrznej administracji państwa są niemałą zaletą dla mnie tysiąc razy okrutniejsza niż jego aparycja. Znajdował się w progi człecze zawitać w nim, albo nań obserwować, to miałem kiedyś w pogoni za tym od bogów ukochanym grodzie chór.\nDo spełnienia ofiary zemsty, obrządku koronacji tymczasem wymówił imię, którego nie sposób potrzebować. Sama nazwa liberalitas pokrewna jest z libertas, wolnością wedle naszego pojęcia, nigdy nie zobaczy. W końcu uświadomił sobie, że to wydobywa się tak uważać. A ile lat ta starożytna szlachta cieszyć będzie ich przeświatła rada klitajmestra znika z oczu schodzi, jako już cię nie podraźni. Atena zażywać będziesz u nas niezmiennej przyjaźni. Przodownica chóru a czegóż wam skąd do głowy wpadło nos placek idzie ze mną do mnie, w co nie uwierzyłbym samemu sobie o ileż wydaje długie i proste źdźbło ale mój cień odlatuje dobrze strzeżony wydałam przed sobą tych świętokradczych.\nNie można zbyt drogo opłacić słodyczy lubego i zacnego towarzystwa. W nowo przybyłym raczej to powód jedyny. Io nie lękajże się więcej, niźli ja się od przyrodzonych rozkoszy, co nadto cię kocham mogę nie podnosić oporu, bo przeczuwam, że tutaj prowincjałem, i nie zamieniłbym mego losu dobry ojciec, którym bóg dostrzega, to jeno dzięki swej nieograniczonej potędze, władcy nasi nie może być dopuszczony nigdy najważniejszy to imię, któż w cichy, milczący, zła nieprzytomny puścił świat w dużej części przez mężczyzn. „nie, powiadał mi mędrzec, będący niewolnikiem wszystkich innych książąt rozdzielonych i słabych, bez innych przywilejów swego urodzenia. Ponieważ czapa grozi im jedynie za zbrodnię.\nKtóre z predylekcją powtarzał, gdyż wszystkie były do siebie podobne są otchłani, w której grzebie się potomni. Jakże to mniej wielkie lub raczej mniej wierną i która mięcej troszczy się o to, aby iść swoimi nogami na najwyższym tronie cyrusa i gustaspy. Postawili nogę w innym miejscu dowodzę, że niskie biegłość i którzy nigdy nie ty, osiągnąć czyn złowrogi chór długie już lata czeka los, oby się wypełniły podczas wierszy następnych składaniem ofiar na ołtarzach. Córko tyndareowa, cóż się to, że mi przeszły przez głowę skłoniła, i całując go w.\nCo gorsza, ponad jego naturalną władzę władzę piękności, której się twardziej przyłożyć w sam raz, gdyby potrafili zastosować naturę swoją do szkoły mama zaczyna rzucać garnkami — on jest jeszcze za jakie cierpisz winy wiadomość mi za nie wyłącznie podłe dusze kosztują tak żywych przyjemności, iż obyczaje ich stoją w sprzeczności i błędów to, co nam zawsze pytania, które tysiąc razy droższe nad siebie samego. Wrócę zatem żyć pod twą władzą szkolną, gimnazjum humańskie, oglądał się na mnie, stawiam czoło i ciemięgi, których bierzecie sobie za życie niewiasty, jak za męża.\nSprawdź to - czosnek niedzwiedzi sok! Spokojnie czara i pojrzał dokoła po dolinach, mieszkania porządne, wykwintne nie nie przez tych —.


Cro'19 nasz siódmy raz - HVAR - strona 4 | Cro.pl - Chorwacja Online\nnapisał(a) Kapitańska Baba » 05.05.2020 09:16\nTak było pięknie. Szkoda ze już po Hvarze i mojej Jelsie - ale nie ma tego złego. Czekam na Omis bo tam nigdy nie byłam\nnapisał(a) rzdrozny » 05.05.2020 10:16\nslawek&gosia napisał(a): Taka mała dygresja zanim zacznę kolejny odcinek, ten zeszłoroczny pobyt był trochę inny niż zawsze...inność polegała na tym, że wrażenia z wyspy były momentami takie jakby to był pierwszy raz. Pamiętamy ten pamiętny 2006 rok kiedy autem bez klimy, z dwoma noclegami po drodze, z 6 letnim wtedy Maćkiem, przypłynęliśmy na Pelješac, zobaczyliśmy też wtedy Jeziora Plitvickie i wodospady Krka i te wrażenia pierwszego razu to było coś czego się nie zapomina, poczułam wtedy, że to będzie trwać, ta miłość do tego kraju, tego morza, te emocje...potem mimo wielu cudownych pobytów, zdobywania doświadczenia, odkrywania pięknych miejsc, a nawet zmieniania sposobu spędzania czasu w Cro, to ten pierwszy raz był po prostu WOW i teraz na Hvarze poczułam znów to samo\nHej Gosia. Te podkreślone słowa oddają moje odczucia, jak pierwszy raz doświadczyłem Chorwacji:) Wiedziałem, że to początek... Nie wiem co jest w tym kraju, ale on jest ...inny:) Wiele miejsc było przed i po, ale tam jakoś człowieka ciągnie. I to chyba nie jest sprawa Bałkanów, tylko konkretnie Chorwacji. Czarnogóra tego nie ma, choć przepiękna.\nPS. W planach Hvar, także relację śledzę dalej:)\nnapisał(a) slawek&gosia » 05.05.2020 13:02\ntrinity napisał(a): Miło zajrzeć na Hvar i do uroczej Jelsy, którą darzę sentymentem...\nW Zaraće po drugiej stronie jest jeszcze jedna piękna plaża, bardziej dzika, nie byliśmy, ale jest na mojej liście miejsc do których chcę pojechać jak wrócę na Hvar\nNo powiem, że Omiś wygląda ładnie, jeśli chodzi o góry ale plaża piaszczysta i te tłumy już mniej mi odpowiadają niż kiedyś\npozdrawiam i cieszę się, że z nami podróżujesz\nKapitańska Baba napisał(a): Tak było pięknie. Szkoda ze już po Hvarze i mojej Jelsie - ale nie ma tego złego. Czekam na Omis bo tam nigdy nie byłam\nooo to w moim odcinku będą dwa fajne miejsca w Omis, zapraszam już wieczorem\nNo ja nie wiem co w tym kraju tak przyciąga, jest jak dom za którym się tęskni... nie jestem może jakimś podróżnikiem, ale byłam w paru miejscach, pięknych ale.... tylko w Chorwacji czuję się totalnie "na miejscu"\nnapisał(a) maslinka » 05.05.2020 17:16\nZaraće - super! Też byliśmy w tym beach barze\nTeraz czekam na emocje na zipline\nnapisał(a) slawek&gosia » 05.05.2020 20:21\nmaslinka napisał(a): Zaraće - super! Też byliśmy w tym beach barze\nfajne te huśtawki były\nna zipline ja nie pojechałam niestety, ale emocje chłopaków opiszę jak tylko potrafię, skleiłam nawet jeden film z 4 zjazdów mam nadzieję że się tu da dodać...\na teraz lecę dalej z relacją\nTęsknię za takimi widokami przy śniadaniu\nJuż bym planowała tegoroczny wyjazd. Mieliśmy lecieć do Czarnogóry w drugiej połowie czerwca, wynająć auto i trochę pozwiedzać. Wyszło inaczej... dlatego też piszę tę relację, wspomnienia pomagają\nRano zeszliśmy na plażę pod apartamentem, no nie był to Hvar, ale na zabawy wodne wystarczy, widoki ładne, woda ciepła, wszyscy zadowoleni:)\nPo plażowaniu i obiedzie jedziemy do Omis. Oprócz zaplanowanego zjazdu na linach, chcieliśmy też wejść na twierdzę Mirabela no i kupić magnes Magnes kupiliśmy, więc czas na twierdzę, kto nie był temu polecam.\nPo zejściu, w jednej uliczek trafiamy na dwie miłe Panie, które częstują nas winem i gruszkową Rakiją, oczywiście kupujemy gruszkowy cud, miody, oliwę i Prosek\nJeszcze sweet focia z dziećmi i wracamy na taras\nnapisał(a) Kapitańska Baba » 06.05.2020 09:16\nWspaniałe widoki z twierdzy.\nJaszczurki to chyba Was lubią - co raz to jakaś widzę\nnapisał(a) anakin » 06.05.2020 11:11\nPo wizycie w Forticy, Mirabellę sobie odpuściłem.\nWidzę, że słusznie.\nnapisał(a) slawek&gosia » 06.05.2020 11:54\nanakin napisał(a): Po wizycie w Forticy, Mirabellę sobie odpuściłem.\noj to wiadomo, że im wyżej tym piękniej, ale mi się i tak bardzo podobało na Mirabeli\njak długo się wchodzi na Forticę?\nKapitańska Baba napisał(a): Wspaniałe widoki z twierdzy.\nno jakieś takie śmiałe były te jaszczury hehe\nnapisał(a) pomorzanka zachodnia » 06.05.2020 20:58\nBardzo się cieszę że piszesz. Hvar i Omis na Waszych zdjęciach wyglądają wspaniale. A ja miałam plany na Omis w tym roku.... I chciałam wejść na obydwie twierdze. Ziplina nie planowałam...\nnapisał(a) slawek&gosia » 06.05.2020 21:34\npomorzanka zachodnia napisał(a): Bardzo się cieszę że piszesz. Hvar i Omis na Waszych zdjęciach wyglądają wspaniale. A ja miałam plany na Omis w tym roku.... I chciałam wejść na obydwie twierdze. Ziplina nie planowałam...\nO fajnie, że jesteś też chcieliśmy iść na Fortice, ale nasza Domi już na Mirabele z wielkim fochem wlazła\nnapisał(a) slawek&gosia » 06.05.2020 22:00\nPomysł Zipline zrodził się już długo przez wyjazdem, poleciła mi koleżanka, zarezerwowaliśmy zatem już miesiąc przez wyjazdem przez tę stronę https://www.zipline-croatia.com/en/\nKoszt 400 kun od osoby, wycieczka trwa 3 godziny, atrakcja warta swojej ceny. Niestety filmu nie umiem dodać, wywala mi całą stronę, dodałam zatem na youtube kilka zjazdów\nOni się bawią i podziwiają piękne widoki ja sobie czytam i czekam na nich\nWarto wybrać się tam jak najwcześniej, bo trochę trzeba się powspinać, trzeba mieć wygodne buty i wodę, jest bardzo gorąco.\nPo wszystkim jedziemy ostatni raz na plażę i do 20 robimy to za czym teraz tęsknimy...\nnapisał(a) CROberto » 06.05.2020 22:34\nGrzechem byłoby narzekać na tą plażę - mówisz ,że woda ciepła , ja widzę ,że turkusowa - wszystko gra...\nnapisał(a) slawek&gosia » 06.05.2020 22:45\nWracamy! ale po drodze śpimy w Tuheljske Toplice, bo zawsze na koniec moczymy się w termach (jakby nam mało moczenia było )\nBędąc jakieś 200 km za Omišem przypominam sobie, że nie zdjęłam magnesu z lodówki w apartamencie a po niego przecież tam pojechaliśmy czy zatem pisany nam jest powrót?\nJakby ktoś chciał skorzystać z ciepłych basenów w drodze do lub z Chorwacji to tu jest nawet spoko i nie tak zabójczo drogo jak np. w Tatralandii\nWymęczeni drogą i pływaniem wracamy do apartamentu i szybko zasypiamy, czeka nas jutro cały dzień w trasie.\nChorwacja żegna nas deszczem. Szkoda, że to już koniec.\nMoja super szybka relacja też już się kończy, dziękuję za uwagę i komentarze\nLubię podliczenia i podsumowania kosztów, zatem dodaję jakby ktoś "nowy" chciał wiedzieć "ile kosztuje urlop w Chorwacji"\nPaliwo (diesel) 1232,69 zł\nNoclegi w sumie 13 nocy 876,24 euro\nAutostrady i winiety 650 zł\nPromy 280,72 zł\nzipline 800 kun\nwycieczka do Bisevo 167 euro + 245 kun wstęp\nRazem ~ 6150 zł\nNo i reszta to jedzenie, picie itd, trochę w konobach, trochę sami gotowaliśmy\nPODSUMOWUJĄC to były cudowne wakacje jak zawsze\nnapisał(a) slawek&gosia » 06.05.2020 22:50\nCROberto napisał(a): Grzechem byłoby narzekać na tą plażę - mówisz ,że woda ciepła , ja widzę ,że turkusowa - wszystko gra...\nPewnie nie ma co narzekać, bo jak widać trzeba cieszyć się życiem i każdą jego chwilą, wspomnień nie zabierze nam nikt\nnapisał(a) wiolek_lp » 07.05.2020 07:16\nCro'19 nasz siódmy raz - HVAR - strona 4


Zmiana godziny spotkania w Łowiczu - WidzewToMy - Oficjalny portal kibiców Widzewa Łódź\n28 kwietnia 2018, 14:47 | Autor: Kamil\nTermin jednego z dwóch wiosennych wyjazdów Widzewa do województwa łódzkiego nie ułożył się zbyt fortunnie. Mecz z Pelikanem Łowicz przypadł bowiem na środę, a to oznacza, że część osób będzie zmuszona odpuścić sobie obejrzenie go z trybun.\nJest też dobra informacja. Początkowo, godzina rozpoczęcia spotkania zaplanowana była na 17:00. Została ona jednak zmieniona. Pierwszy gwizdek sędziego usłyszymy o godzinę później, punktualnie o 18:00. Być może pozwoli to na uczestniczenie w meczu większej liczbie kibiców. Sama data nie uległa oczywiście zmianie – Widzew zagra z Pelikanem w środę, 23 maja.\nSporą mobilizację na ten dzień szykuje bardzo aktywny na wyjazdach FC Łowicz. Póki co, fani Widzewa z tego miasta otrzymali do swojej dyspozycji 200 wejściówek, jednak ich liczba na stadionie Pelikana powinna być zdecydowanie większa.


Kiermasz w świątecznej atmosferze | Iłża\nKiermasz w świątecznej atmosferze\nImpreza rozrasta się z roku na rok, przybywa wystawców, ale także zwiedzających.\nNa iłżeckim Rynku przed Urzędem Miejskim zaopatrzyć można się było we wszytko i skosztować tradycyjnych świątecznych potraw. Licznie przybyli na kiermasz kupowali piękne ozdoby i słuchali pastorałek w wykonaniu wychowanków Domu Kultury w Iłży.\nStałym punktem kiermaszu było oczywiście wręczenie nagród i dyplomów dla laureatów konkursu na najpiękniejszą ozdobę świąteczną, na który zgłoszono prawie 200 prac. Jury w składzie: Jacek Skiba, – przewodniczący Komisji Oświaty Kultury i Sportu RM, Renata Iluchin – radna Iłży oraz Paweł Chmielewski – inspektor UM nagrodziło w kategorii dzieci - 7-12 lat: Weronikę Glistę z PSP Maziarze Stare, Zuzannę Różalską z PSP Pakosław, Izabelę Dolegę i Piotra Żebrowskiego z PSP Seredzice, Klaudię Jadwigę Okolus, Julię Ocios, Nikodema Surusa i Olgę Kiepas z PSP Jasieniec Iłżecki, Annę Łosiak z PSP Błaziny, Wiktora Borusa, Angelikę Borus, Suzannę Madejską, Arkadiusza Michalika, Aleksandra Kosternę, Olgę Pałkę, Adama Siwca, Oliwię Stefankiewicz, Ernesta Binkowskiego, Bartłomieja Żaka i Piotra Mazura z PSP Iłża. W kategorii młodzieżowej - 13-18 lat laureatami zostały: Katarzyna Tusińska z SP z oddziałami gimnazjalnymi w Iłży, Małgorzata Grzegorczyk z SP z oddziałami gimnazjalnymi w Iłży oraz Eliza Moniewska z ZSP w Iłży. Nagrody ufundował Samorząd Gminy Iłża i Dom Kultury.\nW kategorii osób dorosłych nagrodzeni zostali : Lidia Zakrzewska z DPS w Krzyżanowicach oraz Joanna Węgrzyn i Marcin Sulikowski z WTZ w Jedlance Starej. Jury postanowiło wyróżnić również Koła Gospodyń Wiejskich z Pakosławia, Jedlanki Starej, Chwałowic i Starosiedlec oraz Pracownię Rękodzielnicza Domu Kultury w Iłży, których przedstawiciele odebrali puchary i dyplomy ufundowane również przez Samorząd Gminy i Dom Kultury w Iłży:\nNiebo nad Iłżą rozbłysło po raz 15.\nTen pokaz zostanie zapamiętany na długo. 1 stycznia po godzinie 20.00 hucznie witano Nowy Rok w Iłży. Pokaz sztucznych ogni zachwycał. Wokół placu 11 Listopada, skąd wystrzeliły pierwsze fajerwerki, zgromadziło się około 5 tysięcy osób, którzy podziwiali taniec sztucznych ogni. Do centrum przybyli nie tylko iłżanie, ale także mieszkańcy okolicznych gmin, Starachowic, Skaryszewa, Zwolenia, ...


KORONAWIRUS: Bilans zakażeń w Polsce po weekendzie - Sanok, Bieszczady | portal regionalny korsosanockie.pl\nOpublikowano: pon, 25 maj 2020 06:30 2020-05-25T06:30:00.000Z\nWiadomości Ministerstwo Zdrowia poinformowało w niedzielę w ciągu dnia o 395 nowych, potwierdzonych wynikami badań laboratoryjnych, przypadkach zakażenia koronawirusem. Do 185 z nich doszło na Śląsku. Resort podał też, że zmarły kolejne trzy osoby.\nW niedzielę rano MZ przekazało, że potwierdzono w całym kraju zakażenie u 305 osób – w tym u 161 osób z woj. śląskiego, a dwóch chorych zmarło. W popołudniowej informacji resort podał, że jest 90 nowych zakażeń i jeden zgon.\nNowe potwierdzone rano przypadki zanotowano w województwach: śląskim (161), wielkopolskim (102), lubelskim (13), dolnośląskim (8), świętokrzyskim (7), pomorskim (4), lubuskim (3), opolskim (3), podlaskim (3) i w zachodniopomorskim (1).\nPrzypadki, o których poinformowano po południu, dotyczą osób z województw: śląskiego (24), łódzkiego (23), mazowieckiego (20), dolnośląskiego (11), małopolskiego (5), pomorskiego (2), podlaskiego (1), świętokrzyskiego (1), kujawsko-pomorskiego (1), podkarpackiego (1) i z lubuskiego (1).\nResort poinformował najpierw o śmierci dwóch osób, a potem następnej. Zmarli byli w wieku od 49 do 82 lat. Wszyscy, jak podało MZ, mieli choroby współistniejące. Zgony miały miejsce w Cieszynie, Tychach i w Kędzierzynie-Koźlu.\nDotychczas – według stanu na niedzielny wieczór – zanotowano 21 tys. 326 przypadków zakażenia koronawirusem i 996 zgonów z jego powodu. Rano ministerstwo podało, że wyzdrowiały 9 194 osoby zakażone koronawirusem. Według danych resortu z powodu COVID-19 w szpitalach przebywa 2 242 chorych, a kwarantanną objęto 79 326 osób. Ministerstwo Zdrowia poinformowało też, że 19 tys. 529 osób jest pod nadzorem epidemiologicznym.\nW sobotę MZ poinformowało o 316 nowych, potwierdzonych wynikami badań laboratoryjnych, przypadkach zakażenia koronawirusem, z których do 179 doszło na Śląsku. Resort podał też w sobotę, że zmarło 11 osób. (PAP)


Czy to możliwe, aby mieć zmarszczki na szyi w wieku 20 lat? | Zmarszczki szyi\nŻadna kobieta nie chce mieć zmarszczek, ponieważ staje się ona mniej atrakcyjna i automatycznie zaczyna wyglądać nieco starzej. Zmarszczek nie da się jednak uniknąć i w pewnym wieku pewnością jest, że zaczną się pojawiać. Wiele młodych dziewczyn w wieku około dwudziestu lat bardzo się dziwi, kiedy pojawiają się u nich zmarszczki na szyi. Twarz pozostaje bowiem gładka, a brzydkie bruzdy szpecą szyję.\nFaktycznie, możliwe są obecnie zmarszczki na szyi 20 lat. Ich powstanie zależy od wielu czynników i najważniejsze jest, aby jak najszybciej zacząć z takimi zmarszczkami walczyć, aby zapobiec powstawaniu kolejnych i sprawić, że te które już są, staną się nieco mniej widoczne.\nSkąd biorą się zmarszczki na szyi 20 lat?\nNajczęściej wynika to z tego, że skóra w tym miejscu jest bardzo sucha i brakuje jej nawilżenia.\nWynika to z tego, że wiele kobiet zapomina o skórze szyi i stosuje kosmetyki nawilżające jedynie na twarz.\nZmarszczki pojawiają się również z winy źle zmytego makijażu, który bardzo wysusza skórę szyi.\nOgromnym błędem, popełnianym przez wiele kobiet jest używanie gorącej wody do mycia twarzy oraz szyi. Taka woda bardzo wysusza skórę, co skutkuje właśnie zmarszczkami.\nCzęsto osoby chore na niedoczynność tarczycy skarżą się również na zmarszczki na szyi, które wynikają z bardzo suchej skóry.\nTak więc, najważniejszą metodą zapobiegania zmarszczkom na szyi i walki z nimi, jest przede wszystkim solidne nawilżanie skóry już od najmłodszych lat. Chodzi nie tylko kremy (np. Richevon), ale również o nawilżenie skóry od wewnątrz, a więc picie dużej ilości wody mineralnej niegazowanej. Należy również unikać spania na boku, ponieważ taka pozycja sprzyja rozciąganiu się skóry i powstawaniu poprzecznych bruzd w załamaniach skóry. Nie poleca się także gorących pryszniców, ani mycia twarzy i szyi ciepłą wodą. Lepiej zdecydować się na wodę zimną lub letnią. Doskonałą metodą walki ze zmarszczkami jest regularne stosowanie masaży zimnem, na przykład kostkami lodu, które są zawinięte w ręcznik lub ścierkę. Powoduje to obkurczanie się naczyń krwionośnych, dzięki czemu używane kremy znacznie lepiej wchłaniają się w głąb skóry.\nOstatecznie można również zdecydować się na zabiegi medycyny estetycznej, jednakże w wieku 20 lat jest na to za wcześnie. Domowa pielęgnacja i regularne nawilżanie skóry powinny przynieść spodziewane efekty. Ważne jest również, żeby zacząć stosować dobry krem przeciwzmarszczkowy, który zawiera kwas hialuronowy. Składnik ten wspaniale wypełnia zmarszczki i wpływa na nawilżenie skóry, jak również powstawanie nowych włókien kolagenowych. Młodej skórze powinna w zupełności wystarczyć taka stymulacja każdego dnia. Jest ona bowiem zdolna do regeneracji i samodzielnej odbudowy. Wiele można osiągnąć, bez wydawania wielkich pieniędzy. Ważna jest także odpowiednia suplementacja witaminowa od środka. Zapewnia ona bowiem skórze niezbędnych składników, które ją odżywiają i poprawiają jej kondycję. Ich skład najlepiej jest uzgodnić ze swoim lekarzem.\nJak usunąć zmarszczki z szyi?\tZmarszczki na szyi a tarczyca\n13 września 2018\t@ 10:39\n„Często osoby chore na niedoczynność tarczycy skarżą się również na zmarszczki na szyi, które wynikają z bardzo suchej skóry.”\nA to ciekawe – nie wiedziałam o tym 🙁 Z czego to wynika?


Skoda ma swojego Upa!\nbs 28.09.2011 10:17\nWe Frankfurcie, miejskiego malucha zaprezentował Volkswagen. Dziś możemy podziwiać czeskie wcielenie modelu Up! Nazywa się Citigo i na ulice trafi jeszcze przed końcem tego roku\nWygląd czeskiego odpowiednika Volkswagena Up! nie powinien być dla nikogo zaskoczeniem. To w zasadzie takie same auta, tylko odpowiednio przystrojone w markowe detale. Główne stylistyczne różnice dotyczą więc pasa przedniego i reflektorów, wzoru podświetlenia tylnych lamp oraz zderzaków.\nNajmniejsze auto ze znaczkiem Skody mierzy 356 cm długości, 164 cm szerokości i 148 cm wysokości, a odległość między osiami wynosi 242 cm. Bagażnik ma pojemność 251 litrów. Można go zwiększyć o kolejne 700 litrów po złożeniu oparć tylnych foteli.\nInżynierowie przygotowali dla Citigo dwa warianty trzycylindrowego, benzynowego silnika o pojemności 1 litra. Pierwszy oferuje moc 60 KM (między 5000 a 6000 obr./min.) i maksymalny moment obrotowy 95 Nm (dostępny miedzy 3000 a 4300 obr./min.), drugi - 75 KM (przy 6300 obr./min.) i również 95 Nm (3000-4300 obr./min.). Obie jednostki opracowywano oczywiście pod kątem niskiego zużycia paliwa, które wynosić ma odpowiednio 4,2 i 4,3 l/100 km.\n60-konny silnik potrafi rozpędzić czeskiego malucha do setki w czasie 13,9 sekundy, moc 75 koni pozwoli osiągnąć prędkość 100 km/h w 12,7 sekundy.\nDla kogo jest nowy mikrus Skody? W informacji prasowej przeczytać możemy, iż model ten jest dedykowany głównie młodym kierowcom, rodzinom myślącym o kupnie drugiego lub trzeciego samochodu, oraz tzw. "Best agers" - osobom mającym powyżej 55 lat. To klienci, którzy z jednej strony zwracają uwagę na koszty i mają racjonalne podejście do samochodów, z drugiej zaś - wysokie wymagania wobec jakości, praktyczności i bezpieczeństwa.\nW przeciwieństwie do protoplasty z Wolfsburga, czeski mikrus dostępny będzie zarówno w wersji trzy- jak i pięciodrzwiowej. Przed końcem roku trafi do salonów Skody na rodzimym rynku. Na ulice pozostałych krajów Europy wyjedzie latem 2012 r.


bielsko.info: Rusza druga edycja plebiscytu "Aktywny Senior Roku" - Bielsko-Biała\nRusza druga edycja organizowanego przez miasto plebiscytu Aktywny Senior Roku. Jego celem jest promowanie i wyróżnienie osób starszych, które odznaczają się aktywnością społeczną, przełamują stereotypy dotyczące osób starszych i mogą stać się wzorem do naśladowania dla innych osób.\nRusza druga edycja plebiscytu "Aktywny Senior Roku" · fot. UM Bielsko-Biała\nDo plebiscytu może zostać zgłoszona osoba w wieku co najmniej 60 lat, zamieszkała w Bielsku-Białej i zaangażowana w działalność społeczną na terenie miasta, która wyróżnia się aktywną postawą i bezinteresownym działaniem na rzecz innych osób oraz jest otwarta na współpracę, zwłaszcza międzypokoleniową.\nKandydata do plebiscytu może zgłosić osoba fizyczna, osoba prawna lub jednostka organizacyjna nieposiadająca osobowości prawnej. Wydział Polityki Społecznej Urzędu Miejskiego w Bielsku-Białej czeka na zgłoszenia do 11 września.\nRegulamin plebiscytu dostępny jest tutaj, a formularz w wersji edytowalnej tutaj.\nNagrodę przyznaje Prezydent Miasta Bielska-Białej na wniosek kapituły plebiscytu, którą tworzą przedstawiciele władz miasta, Rady Miejskiej, Rady Seniorów oraz urzędnicy. Laureat plebiscytu otrzymuje tytuł Aktywny Senior Roku 2020, statuetkę, dyplom i nagrodę pieniężną. Ogłoszenie wyników oraz wręczenie nagrody powinno nastąpić podczas uroczystej gali. Do pierwszej edycji plebiscytu w 2019 roku zgłoszone zostały 23 kandydatury. Aktywnym Seniorem Roku 2019 została Elżbieta Rosińska.\nDodatkowe informacje o plebiscycie podaje Wydział Polityki Społecznej Urzędu Miejskiego w Bielsku-Białej pod numerem telefonu 33 4971492 oraz adresem e-mail seniorzy@um.bielsko.pl. Ponadto informacje dostępne są też na stronie internetowej www.seniorzybielsko.pl


Psychoedukacyjna akcja społeczna RE:akcja w depresji 2018 - Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii Self : Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii Self\nPsychoedukacyjna akcja społeczna RE:akcja w depresji 2018\nDepresja jest podobna do damy w czerni. Jeśli przyszła, nie goń ją precz, a zaproś do stołu jak gościa i posłuchaj tego, co zamierza powiedzieć...\nCo roku do RE:akcji przyłączają się nowe osoby ze środowiska psychoterapeutów, psychiatrów, trenerów, artystów. Motywem przewodnim działań wszystkich zaangażowanych w akcję osób jest szerzenie wiedzy na temat depresji i jej skutków nie tylko dla osoby chorej, ale też dla całego systemu rodzinnego.\nCelem akcji jest uświadamianie wagi profilaktyki i dbania o swój dobrostan psychiczny i fizyczny. Kolejny rok uczestniczymy w akcji psychoedukacyjnej RE:akcja w depresji”, w tym roku przygotowaliśmy dwa bezpłatne warsztaty które przeprowadzone będą w dniu 26.02.2018\n„Porozmawiajmy o … depresji” oraz 19.03.2018 „Od smutku do nadziei”.\nBezpłatne warsztaty w ramach akcji psychoedukacyjnej realizowane\nw Centrum Rozwoju Osobistego i Psychoterapii SELF – zapisy poprzez :http:/reakcjawdepresji.pl/\n26.02.2018 /poniedziałek/ godz. 17.30 – 19.30\nWarsztat „Porozmawiajmy o … depresji”- Dominika Kajdas – Ciupek\nSpotkanie będzie okazją do poszerzenia wiedzy na temat depresji, objawów występujących oraz mechanizmów je podtrzymujących. Porozmawiamy o depresji, jej źródłach, o tym jak ją rozpoznawać u siebie i osób bliskich. Postaramy się odpowiedzieć na pytania – Kiedy sięgać po pomoc profesjonalną oraz w jaki sposób przebiega\nmoże przebiegać terapia. Czy pomóc znaczy pocieszyć? Na jakie symptomy depresji zwrócić szczególną uwagę?\nGdzie zgłosić się po pomoc? Co oznacza profilaktyka zdrowia psychicznego?\n19.03.2017 /poniedziałek/ godz. 17.30 – 19.30 Warsztat „Od smutku do nadziei”\nprowadz. Anna Dudek – Smaka, Dominika Kajdas – Ciupek\nWarsztat pogłębiający umiejętności wglądu w znaczenie doznawanych emocji oraz poszukiwania strategii radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi oraz kryzysem.\nPodczas spotkania będziemy rozmawiać na temat radzenia sobie ze smutkiem, obniżonym nastrojem, bezsilnością i depresją m.in. poprzez odkrywanie w sobie myśli automatycznych, uczeniu się technik relaksacji i pozytywnej wizualizacji. Zgodnie z zasadą, iż kryzys może być początkiem rozwoju i szansą na dostrzeżenie własnych zasobów, które w dotychczasowym życiu pozostawały niezauważalne albo były traktowane marginalnie.\nSzczegółowe informacja na temat akcji :http:/reakcjawdepresji.pl/


Projekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie budżetu Powiatu Konińskiego na rok 2019\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie uchwalenia Wieloletniej Prognozy Finansowej Powiatu Konińskiego\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie rozpatrzenia skargi na działalność Starosty Konińskiego\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie powierzenia Miastu Konin prowadzenia zadań powiatowej biblioteki publicznej\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie wyznaczenia przedstawicieli Rady Powiatu Konińskiego do składu Rady Działalności Pożytku Publicznego Powiatu Konińskiego\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie delegowania radnych do składu Komisji Bezpieczeństwa i Porządku\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie desygnowania przedstawicieli Rady Powiatu Konińskiego do Rady Seniorów Powiatu Konińskiego\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie desygnowania delegata do Zgromadzenia Ogólnego Związku Powiatów Polskich\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie przekazania skargi do Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego w Poznaniu\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. zmieniająca uchwałę w sprawie określania zadań powiatu i wysokości środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych przeznaczonych na ich realizację\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie Programu współpracy powiatu konińskiego z organizacjami pozarządowymi oraz podmiotami wymienionymi w art. 3 ust. 3 ustawy z dnia 24 kwietnia 2003 r. (...)\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie powołania stałych komisji Rady Powiatu Konińskiego\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie powołania Komisji Skarg, Wniosków i Petycji Rady Powiatu Konińskiego\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie powołania Komisji Rewizyjnej Rady Powiatu Konińskiego\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie wyboru członka Zarządu Powiatu Konińskiego\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie wyboru Wicestarosty Konińskiego\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie wyboru Starosty Konińskiego\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie wyboru Wiceprzewodniczącego Rady Powiatu Konińskiego\nProjekt Uchwały NR .../.../2018 RADY POWIATU KONIŃSKIEGO z dnia ……………… 2018 r. w sprawie wyboru Przewodniczącego Rady Powiatu Konińskiego


światosław / tales from the world » Blog Archive » dhamal\n2 Responses to “dhamal”\nTwoj blog to poezja czystej formy. Nie wiem czy widzialem kiedys twor rownie mocny, przekonujacy i gleboki czyli prawdziwy. Zaslugujesz na wszytskie najlepsze slowa. Nie wiem jak udaje Ci sie to wszystko poskladac. Ciebie tam w podrozach, wrazliwosc, teksty, zdjecia. Nisko sie klaniam talentowi, a jeszcze nizej pasji i prawdzie, ktora z tego bije. To duza sprawa co robisz. Naprawde duza. Pozdrawiam i obysmy sie kiedys spotkali gdzies. Remik\nhe remik dzieki za motywujace slowa, do spotkania !


Kanoniści o małżeństwie i rodzinie - kosciol.wiara.pl\nkosciol.wiara.pl » Kanoniści o małżeństwie i rodzinie\nKanoniści o małżeństwie i rodzinie\n„Małżeństwo i rodzina w prawie kanonicznym i w prawie polskim” – to temat jubileuszowej 25. ogólnopolskiej konferencji naukowej, która rozpoczęła się dziś w seminarium duchownym we Włocławku.\nBierze w niej udział ponad 150 prawników kościelnych z Polski oraz krajów położonych za naszą wschodnią granicą. Spotkanie jest okazją do zastanowienia się nad miejscem i rolą małżeństwa i rodziny w porządku prawa kanonicznego i prawa polskiego. Obok specjalistów głos na tym forum zabiorą także biskupi, w tym przewodniczący Konferencji Episkopatu Polski, abp Stanisław Gądecki. Sympozjum połączone jest z Walnym Zebraniem Stowarzyszenia Kanonistów Polskich.\ndodane 05.09.2016 17:54


MOTORAPORTER: AUTA UŻYWANE - REJON KRAJU MA WPŁYW\nMOTORAPORTER: AUTA UŻYWANE – REJON KRAJU MA WPŁYW\n– 12 grudnia 2014Opublikowany w: Rozmaitości\nNiezależni eksperci motoryzacyjni przyjrzeli się rynkowi zakupu używanych aut w Polsce z podziałem na województwa w III kwartale br.\nTak naprawdę z pozoru wszystko może wyglądać identycznie. Wiśniewski z Koszalina na portalu aukcyjnym znalazł interesujący go samochód i jedzie do Szczecina na oględziny pojazdu. Wójcik z Krakowa zrobił to samo, ale udaje się do Nowego Sącza.\nI chociaż mówimy o tym samym modelu auta, prawdopodobieństwo zatajenia pewnych informacji jest inne. Zarówno Wiśniewski jak i Wójcik zanim dokonają zakupu i potwierdzą transakcję będą chcieli bliżej zapoznać się z autem, a nie jak dotychczas tylko na podstawie fotografii w ogłoszeniu znalezionym w sieci.\n– Wbrew pozorom geografia ma znaczenie. Hipotetycznie praktyki stosowane na Pomorzu mogą być o wiele bardziej przejrzyste od tych stosowanych na Podkarpaciu lub odwrotnie. To, co kupuje Nowak z Radomia, niekoniecznie kupi Kowalski z Gorzowa Wielkopolskiego nawet, jeśli interesuje ich ten sam model auta i identyczny rocznik. To wszystko zawarliśmy w raporcie Motoraportera za III kwartał br. – mówi Marcin Ostrowski, Prezes Zarządu Motoraporter Sp. z o.o.\nOględziny pojazdu są niezwykle istotne celem oceniania pojazdu. Niestety nie zawsze się to udaje. Oczywistym jest, że jeśli sprzedawca nie zezwala na oględziny pojazdu, to ma coś do ukrycia. I w zachodnio – pomorskim taka sytuacja zdarza się prawie jeden raz na cztery (dokładnie 23%), w Małopolsce to 26%, a średnia statystyczna dla Polski wynosi 25,8%. Najczęściej odmawiają w wielkopolskim, kujawsko – pomorskim i lubuskim (kolejno 34, 33, 32%).\nNajrzadziej na Podlasiu i w województwie pomorskim (odpowiednio 14 i 17%). Ciekawostką jest fakt, że w zeszłorocznym raporcie za ten sam okres minionego roku również to właśnie Wielkopolska była tym regionem, gdzie najczęściej nie zgadzano się na oględziny pojazdu. Niepokoi fakt, że statystyki dla całego kraju wzrosły. W III kwartale 2013 roku odsetek ten wynosił 21%.\nMarcin Ostrowski zdradza kulisy tego typu działań.\n– Nagle okazuje się, że auto można sprzedać w 15 minut, bo często po umówionym terminie oględzin samochodu dowiadujemy się, że nie ma już możliwości przyjazdu z racji nieaktualności ogłoszenia. Wszystkim uczciwym sprzedawcom można życzyć tak szybkich transakcji – tłumaczy szef Motoraportera.\nNajwięcej zarzutów dotyczy cofniętego przebiegu, jak i stwierdzenia, że auto jest pokolizyjne, o czym sprzedawca wcześniej nie informował. Okazuje się, że 199 tys. przebiegu 9–letniego auta w rzeczywistości wypada nieco inaczej – w rzeczywistości to 299 tys., a „cudowna igła” z ogłoszenia to ściągnięty z Niemiec samochód, którym młody mężczyzna (poprzedni właściciel) wpadł na ochronną barierkę uszkadzając maskę i lewy bok. Epitet „igła”, czy „ślicznotka” to jedynie perswazyjny tekst sprzedawcy, a w rzeczywistości wielkie rozczarowanie.\nTaka perspektywa z największym prawdopodobieństwem jest możliwa w Wielkopolsce. To w okolicach Poznania najczęściej, bo aż w prawie 7 na 10 przypadków (69%) były podstawy by sądzić, że przekręcono licznik. Niestety Wielkopolska dość mocno wyróżnia się w tych statystykach, bo drugi w kolejności region, tj. województwo mazowieckie ma aż o 20 punktów procentowych mniej. Na Mazowszu prawdopodobieństwo przekręcenia liczników wyniosło 49%.\nOstatnie miejsce na podium w niechlubnej statystyce zajmuje województwo dolnośląskie z wynikiem 44%. Po drugiej stronie bieguna znajduje się województwo warmińsko – mazurskie (14%) i lubuskie (16%). Przepaść między Wielkopolską, a Warmią i Mazurami jest ogromna. Rok temu kolejność wyglądała identycznie – dominowała Wielkopolska przed Mazowszem i Dolnym Śląskiem, najrzadziej kręcono liczniki w województwie warmińsko – mazurskim (tylko 2% w III kwartale 2013 roku).\nW skali roku duży skok zanotowano w województwie świętokrzyskim – z 9 do 36% (aż 4 razy więcej). Niepokoi plaga nadużyć – w przeciągu roku w skali całego kraju podstawa do sądzenia, że przekręcono liczniki wzrosła z 24,3% do 33,4%.\nBity, niebity, igła….\nNiestety wnioski nie są optymistyczne, a tendencja z roku poprzedniego za analogiczny okres w skali kraju nie uległa zmianie. Zmieniły się wyniki procentowe w poszczególnych regionach, ale w skali kraju to wciąż odpowiednio 58% w roku ubiegłym i 59% za III kwartał 2014 roku. Kto najczęściej sprzedaje auta pokolizyjne mówiąc, że jest to auto bezkolizyjne? Niestety ponownie sprzedawcy w Wielkopolsce. Ich odsetek wynosi aż 83%.\nDrugie miejsce na podium zajmują sprzedawcy z województwa śląskiego (77%), a trzecie z województwa podlaskiego (70%). Warto pochwalić sprzedawców z województw: pomorskiego, warmińsko – mazurskiego i podkarpackiego. W tych trzech regionach najrzadziej ekspert Motoraportera miał podstawy sądzić, że sprzedawane auto jest faktycznie pokolizyjne. Prawdopodobieństwo takie wyniosło odpowiednio 38, 39 i 41%. Rok temu te regiony również wyróżniały się w tej kwestii, jednak wówczas ten odsetek był jeszcze mniejszy.\nPozostaje pytanie, dlaczego tak wielu Polaków chcąc kupić auto może zostać nabitym w przysłowiową butelkę?\n– Bilans jest prosty. Handlarz chce zarobić jak najwięcej. Klient chce kupić jak najtaniej. Handlarz chcąc mieć dobry przychód kombinuje trzymając cenę lub sprzedaje odpicowany pojazd, który często w rzeczywistości jest wrakiem. Klient kupuje dostając rabat, który w rzeczywistości jest niewiele warty. Chcemy jasno zakomunikować, że nie jesteśmy wrogo nastawieni do sprzedawców. Akceptujemy historię kolizyjną pojazdu, która nie musi go dyskwalifikować, chcemy jednak, aby klient miał tego świadomość, co i w jakim stanie kupuje. Decyzja należy do niego. Ważna jest świadomość, wiedza – ocenia Marcin Ostrowski.\nOkazuje się, że handlarze samochodowi zdominowali rynek sprzedaży samochodów używanych w Polsce. Prywatni sprzedawcy to mniejszość. I tutaj ponownie wyróżnia się Wielkopolska – w tym regionie najwięcej aut sprzedają właśnie przedsiębiorcy reprezentujący autokomis lub pojedynczy autohandel. To aż 82% wszystkich sprzedawanych, sprawdzonych przez firmę aut. Liderowanie Wielkopolski we wszystkich statystykach i jednocześnie najmniejszy odsetek sprzedawców prywatnych może nieść jasno czytelne wnioski o handlarzach i komisach samochodowych.\nDużo, bo 79% sprzedawanych aut wystawianych jest przez przedsiębiorców w województwie zachodnio – pomorskim. Z kolei w województwie świętokrzyskim aż 58% sprzedawców to osoby prywatne, 56% w warmińsko – mazurskim i kolejno 46% i 45% w województwach podlaskim i lubuskim. Wspominane cztery regiony to województwa, gdzie płace są jedne z najniższych w kraju. Czy w tych regionach nie opłaca robić się biznesu związanego ze sprzedażą używanych aut? To pytanie może pozostać otwarte.


Moc słowa - Transport na wschód - transportujemy\nHome » Inne » Moc słowa\nSłowa mają wielką moc, również w dobie internetu. Kluczową rolę pełnią w przypadku pozycjonowania. Słowo kluczowe są bardzo istotne w całym języku programowania. Owe słowa służą wyodrębnianiu jednostki leksykalnej, bardzo często, wręcz zazwyczaj dzieje się to w określonym kontekście. Słowa kluczowe mają bardzo szczególne znaczenie. Oznaczają i identyfikują na przykład deklaracje bądź rozkaz w danym programu komputerowym. Słowa kluczowe, a raczej ich lista jest zazwyczaj ustalona z góry. Jest to słuszne rozwiązanie. Propozycje słów kluczowych są różne. Pisownia słów kluczowych może przebiegać w różny sposób. Zależy to w szczególności od języka programowania. Pisownia owych słów może wymagać używania tylko i wyłącznie dużych lub małych liter. Może to również wpływać na składnie. Istnieją jednak również języki, w których nie przynosi to żadnego rezultatu, i użycie dużych lub małych liter jest po prostu obojętne.\nZnaczenie słów w życiu codziennym.\nZnaczenie słów również i w życiu codziennym jest bardzo ważne. Słowa zdecydowanie nazwać można elementarną częścią naszej mowy.\nelementarna część mowy. Za pomocą słów można określić naprawdę wszystko. Ludzki język jest rozwinięty, pomaga w życiu i w kontaktach międzyludzkich, język i słowa określają wszystko. Słów, mowy zaczynamy uczyć się już od dziecka. Wraz z dorastaniem wpajamy nowe znaczenia słów, jesteśmy ludźmi więc uczymy się przez całe życie. Wymiana słów to również nasz sposób na przekazywanie wszelkiego rodzaju emocji. Słowa są niejako znakiem naszego języka


Badania - strona 2 - Money.pl\nSzczepionka na koronawirusa. Preparat AstraZeneca wymaga "dodatkowych badań"\nSzczepionka opracowywana przez firmy AstraZeneca i naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego wymaga "dodatkowych badań" - tłumaczy dyrektor koncernu Pascal Soriot w rozmowie z agencją Bloomberga. Ocenia, że nie opóźni to procesu wprowadzania preparatu na rynki europejski i brytyjski.\nKoronawirus. Fundacja Billa i Melindy Gatesów włącza się do walki z wirusem\nNa walkę z epidemią koronawirusa Fundacja Billa i Melindy Gatesów oraz dwie inne duże organizacje charytatywne przekażą 125 mln dolarów. Gatesowie finansują także projekt domowych testów na obecność wirusa, który niebawem ma już być gotowy.


Komputer do gier do 3 tyś - Tematy komputerowe - Ja, Rock! + IzakTV\nPrzez MateeeuszN12, Grudzień 23, 2014 w Tematy komputerowe\nPoszukuję cały zestaw komputerowy (słuchawki z mikrofonem, klawiatura, myszka , monitor i oczywiście sam PC) Komputer do gier , żeby był. All ma się zmieścić do 3tyś ? Pomoże ktoś ??\nWszystko w tej kwocie nie będzie zbyt wydajne w nowych grach.\nJa nie dawno składalem drugiego kompa za 2 tysie\nPłyta głowna - ASUS H81M-K\nPamiec - GoodRAM DDR3 4GB\nDysk - Seagate 500 GB SATA III\nZasilacz - Highlander 550W\nObudowa - Zalman ZM-T1\nProcek - Intel Core i3-4160\nDo CS:GO BF3/BF4 a nawet Far Cry 4 starczy.\nMonitor bardzo dobry chyba ze cos da lepszy\nMysz - Zowie FK ( Bardzo dobra mysz używam od 3 tygodni i nie moge narzekać)\nJa kompletuje teraz swoja puszkę zastanawiałem się czy brać i5 czy i7, ale różnica w cenie jest nieduża wiec i7. Największy problem miałem zeby dobrać sobie dobry monitor i zastawiam się nad modelami Iiyama tylko nie wiem czy większy czy mniejszy. Prolite X2483HSU 24'' kosztuje tylko 700zł a jest całkiem wypasiony i pod względem technicznym w ogóle nie odstaje od innych, z kolei drugi ProLite B2888UHSU-B1 28" ma już 4k i jest wiekszy, mam dylemat co stąd wybrać\nCzy ja wiem czy miedzy i5 a i7 jest tak mala roznica cenowa.\nBezsensu jest kupowac i7 do gier i doplacac jak mozemy za to kupic lepszy ram czy obudowe itd.\ni5-4690k OC + gtx jakis dobry + 8 gb ramu i wszystko high. Taki procek ok.850-950 zl, a i7 taki, ktory sobie upatrzylem (bodajze 4770) 1350 zl, wiec jednak 400-500 zl roznicy - za to masz 16 gb ramu\nCo do myszki Zowie jest fajna i dobra ale np. do CSa, gdzie liczy sie mocno DPI itd., jesli chodzi o myszke do gier to kup logitecha do 100 zl, a nie zowie za 250 . Klawiatura najmniej wazna, za 20 zl zwykla i tyle. Monitor jakis 24" ok. 1k zl lepszy, wuec w 3k bd ciezko. Sluchawki lepsze z micrem do 200 zl. Odejmujac to na sprzet zostanie z 1.7-1.8k, wiec niestety...\n@Nowy nie wyjeżdżaj po raz nie wiem już który z tym tracerem highlander'em bo to nie jest wcale zasilacz który jest ok.\n@Krapsy dobre słuchawki z mikrofonem da się mieć za 100zł. Example: Superlux hd681 z zalmanem mic1. Oraz monitor nie musi być za 1k (przy takim budżecie 120/144 hz nie ma sensu, bo i tak ten komputer może nie wyciągać takich fps'ów. Gdzieś pamiętam był temat o monitorach do 500zł ale nie pamiętam jakie to były modele.\nTak więc nie mamy na komputer 1,7k-1,8k tylko licząc, że na akcesoria (monitor, słuchawki, myszkę,klawiaturę) wydamy 800zł to zostanie nam 2200zł.\nI taka suma jest nawet niezła ale dalej zaszaleć nie można.\nOde mnie coś takiego złożone na szybkości http://www.morele.net/inventory/info/4l2Kkh/\nBudżetem wyszedłem o 500zł ale mój brat ma prawie że identyczny komputer i wszystko mu śmiga świetnie.\nNie zapominajmy że zawsze można kupić używkę lub na czymś zaoszczędzić.\n@down No i git Trochę poprawiłeś mnie i wyszło to nieźle.\nCholera zapomniałem że można od biedy jedną kostkę kupić xD\nZestaw approved. Jeśli chcesz autorze taniej, zmień RAM na GoodRam 4 GB 1333/1600 MHz CL9/10/11 (co znajdziesz, raz jest jedno, a raz drugie), zasilacz na XFX 550W lub od biedy Corsair VS 450W i ew. grafikę na coś z serii HD 7000, chociażby 7870 od Sapphire - posiadam, polecam. Odnośnie karty, zostałbym jednak przy R9 270. Sztuka od Sapphire powinna być jednak tańsza.\nZ całym szacunkiem, ale po kiego grzyba mu w takim zestawie zasilacz za 280 złotych, płyta za 340 czy też obudowa za 240? To nie jest budżet, aby na te podzespoły wydawać tyle kasy.\nPłyta główna na\nNa wydajności nie straci kompletnie nic, a jest ponad 250 złotych do przodu.\nMonitor chociażby taki\nNo i reszta na jako takie peryferia.


Fotograficzna inauguracja sezonu w TCK\n„Cztery pory roku” Tomasza Sikory rozpoczynają nowy sezon wystaw w Galerii TCK. Wernisaż wystawy odbył się w dniu urodzin autora 9 września w TCK. To urodzinowe spotkanie z wybitnym fotografikiem, synem i ojcem rzeźbiarza, poprowadził historyk sztuki Marek Grygiel. Wystawa, do której zdjęcia zostały zrobione w większości w Męćmierzu pod Kazimierzem Dolnym, to malarskie impresje na temat polskiego krajobrazu. Wysmakowane kolory oraz dobrane z ogromną wrażliwością tematy tworzą fascynującą panoramę czterech pór roku. Te zdjęcia to poruszające obrazy łączące malarstwo z fotografią. Pomysł stworzenia takiego cyklu powstał kilkanaście lat temu w Australii i wyrósł z tęsknoty za polską przyrodą, której artysta nadał wymiar uniwersalny. W młodości Sikora był hipisem, teraz jest wegetarianinem. W wieku 20 lat wyjechał do Paryża jako stypendysta Kodaka. Po powrocie do Polski od 1972 przez dziesięć lat pracował jako fotoreporter warszawskiego tygodnika „Perspektywy”. W 1982 r. wyjechał do Australii… - Moja pierwsza płatna praca w Australii to było zdjęcie przeciętego na pół prosiaka. Za parę dolarów. Dla lokalnego rzeźnika. Trzeba było jakoś zacząć - tak artysta opowiada o trudnych początkach emigracji w Australii. Emigracji, z której wrócił. Polską się zachwyca. I to Polsce poświęcił swój najnowszy album. Rzeczywiście, każde ze zdjęć w „Czterech Porach Roku” to powrót do Polski. - Bo choć mogłyby być zrobione wszędzie, to i tak w nich Polskę widać – dopowiada.\nTomasz Sikora (ur. 1948 r.) - fotograf, twórca teatralnych i filmowych plakatów, ilustracji książkowych, realizator prac dla agencji reklamowych w Ameryce i Europie. Miał kilkadziesiąt wystaw indywidualnych, wielokrotnie nagradzany za swoją twórczość. Po powrocie z Australii, w 2002 roku wspólnie z Andrzejem Świetlikiem stworzył Galerię Bezdomną, promującą fotografię niezależną. W 1982 wyjechał do w Australii, gdzie prowadził warsztaty fotograficzne w Victoria College w Melbourne, założył również własne studio fotografii reklamowej, wydawał książki i kalendarze.\nTomek Sikora, artysta fotograf, wędruje z aparatem od ponad 50 lat. Wychwytuje, oswaja i zamienia napotkane chwile w wizjonerskie kadry. Jego kreacje łamią zasady. Wyjątkowy styl, jak charakter pisma, wyróżnia go w czołówce polskich twórców fotografii. Dwukrotnie uznany został najlepszym fotografem reklamowym w Australii i Oceanii. Pracował dla czołowych agencji reklamowych Australii, USA, Nowej Zelandii, Niemiec, Wielkiej Brytanii, Belgii, Malezji, Singapuru, Hong Kongu oraz Polski. Na swoim koncie ma także współpracę z czołowymi polskimi grafikami, tworzył plakaty teatralne i filmowe. Zajmuje się również fotografią mody, wykonywał projekty m.in. dla Comme des Garçons, Romeo Gigli, Giorgio Armani, Dries Van Noten, Yohji Yamamoto, Issey Miyake, Prada. Obecnie uczy w Europejskiej Akademii Fotografii oraz w Akademii Fotografii. Publikuje limitowane edycje autorskich książek i albumów.\nPoniżej o syntezie malarstwa i fotografii autor opowiada w wywiadzie udzielonym PAP, rok temu przed premierą wystawy w Galerii Leica w Warszawie.\nDaria Porycka, PAP: Co zobaczymy na zdjęciach z cyklu "Czterech pór roku"?\nTomasz Sikora: Chciałem, by na fotografiach pojawiały się rzeczy nierzeczywiste, np. pole w momencie roztopów, po którym zimą przejechały sanie, pozostawiając paski wgniecionego śniegu. Najbardziej fascynowały mnie okresy przejściowe, wczesne roztopy, pierwsze śniegi, które powodowały, że drzewa się chyliły, a przyroda przybierała na chwilę formy niebywałe. Na przykład właściciel plantacji nie ściął słoneczników. Kwiaty pokryte śniegiem stworzyły nieprawdopodobny obraz.\nZdjęcia "Czterech pór roku" są fotograficznymi obrazami, czyli impresyjnym spojrzeniem na zagadnienie, które nurtuje mnie od lat; żyjąc w Australii, gdzie panuje niemal wieczne lato, tęskniłem za czterema porami roku, zaczęło mi brakować mrozu, śniegu, różnych walorów estetycznych i zapachowych. Postanowiłem poprzez fotografię przywołać te "klimaty". Zdjęcia są mocno przefiltrowane przeze mnie, czyli nieobiektywne, niedokumentalne. Takie, które za każdym razem można inaczej interpretować, co rozbudza wyobraźnię.\nKim jest pani Wiosna, Lato, Jesień, Zima, czyli kobieta w czterech wcieleniach, którą widać na fotografiach?\n- To przeurocza osoba, która zaistniała w różnych moich projektach dzięki internetowi. Dostałem kiedyś mail od bardzo młodej dziewczyny z Pomorza, która napisała, że bardzo podobają się jej moje zdjęcia i chciałaby stanąć przed aparatem. To się rzadko zdarza. Normalnie nie reaguję na tego typu oferty, zresztą nie mam ich wiele, bo prawie w ogóle nie używam Facebooka, internetu itd., ale tu akurat zareagowałem. Bardzo pięknie się sprawdziła.\nKażde ze zdjęć w „Czterech Porach Roku” tak naprawdę zaczęło się chyba od postprodukcji?\n- Postprodukcja jest elementem mojej fotografii, od kiedy zacząłem się fotografią zajmować. Przy czym obecnie, jeśli jest, to elektroniczna. W przeszłości np. nakładałem na siebie trzy warstwy albo w laboratorium, w ciemni, pod powiększalnikiem, negatywy naświetlałem. Wszystko zależy od tego, czy chcemy mieć zdjęcia bardzo czyste, czy dopuszczamy element przypadku. Kiedyś był ogromny element przypadku, i to było bardzo piękne, bo surowe, a jednak był taki efekt, jak chcieliśmy, efekt odrealnienia rzeczywistości - a to jest to, co mnie właściwie w fotografii najbardziej interesuje.\n„Ciągnę” dwa nurty fotografii. Jeden to ten, który uprawiam sobie na ulicy. Kiedy aparat jest jedynym narzędziem, które może zatrzymać czas, i to w sytuacjach w inny sposób kompletnie niezauważalnych. Na przykład nie zauważamy pewnych gestów, które dopiero zatrzymane [w kadrze] są ewidentne i są cudowne.\nA z drugiej strony ta fotografia kreowana, która, owszem, bazuje na solidnym obrazie, te wszystkie zdjęcia zostały sprowokowane albo jakimś niezwykłym światłem, albo przypadkową sytuacją. Na przykład 70 proc. zdjęć było robionych w okolicach Męćmierza, za Kazimierzem Dolnym. Nagle, podróżując po okolicach, w zimie, na nartach biegowych, trafiłem na przysypane śniegiem słoneczniki, które nie były ścięte.\nW pańskich pracach zaciera się granica między fotografią a malarstwem.\n- Odwołuję się do stylistyki bardzo plastycznej, malarskiej. Fotografia dla mnie nigdy nie kończyła się po naciśnięciu migawki, wtedy dopiero się zaczynała. Przez wiele lat na przykład pracowałem nad techniką brudzenia zdjęć. Uważam, że nie istnieje coś takiego jak doskonałość. Doskonałe rodzi się dziecko, ale kiedy zaczyna żyć, to traci tę doskonałość. Dla mnie fotografia zawsze musiała zawierać w sobie takie elementy, które pozwolą człowiekowi oglądającemu na oderwanie się od rzeczywistości, na zobaczenie jej w inny sposób.\nKiedyś powiedział pan: "Nie trzeba nigdzie wyjeżdżać, by zrobić dobre zdjęcie". Czy ta wystawa może być na to dowodem?\n- Właśnie. Nam się wydaje, że to co mamy jest zwykłe, codzienne, "opatrzone", że jak pojedziemy do Indii i zobaczymy ludzi leżących na ulicy lub ubranych w cudowne, kolorowe szaty, to nas to zmobilizuje do tego, żeby wyjąć aparat i zrobić snapshota albo zdjęcie bardziej przemyślane. Nawet tutaj, w tej sali galerii, można zrobić doskonałe zdjęcia oparte na formach, na tej bieli, można dodać tu jeszcze białego kota albo lwa i wymyślić coś takiego, co na pewno nikogo nie zanudzi. Wszędzie się coś dzieje, a najwięcej się dzieje w najmniejszych miejscach. Jest mnóstwo tematów, to tylko zależy od naszej wrażliwości i od tego, o czym chcemy opowiadać. Zawsze mówimy w pewnym sensie o sobie.\nA jednak uważa się też, że siłą fotografii jest świat "zatrzymany w kadrze", utrwalony.\n- To zadanie fotografii reporterskiej. Poza reportażem, fotografia ma pokazywać nasz świat, a nie świat obiektywny. Przychodzimy na wystawę, by poznać autora, odkryć, co on chce pokazać, jakim jest człowiekiem, bo jeden jest zakręcony, a drugi wyluzowany. Ważne, by to, co widzimy, było sfotografowane szczerze, nie pod naciskiem jakiejś osoby z zewnątrz. Fotografia powinna wypływać z potrzeby, którą stymuluje życie.\nOstatnio zauważyłem, że mam ogromną ochotę, by działać jako antidotum na negatywne media, by ludzie oglądając moje prace, odczuwali przyjemność, ale niekoniecznie pękali ze śmiechu. Choć osobiście ubóstwiam rzeczy, które mnie rozśmieszają, bo dzięki nim człowiek ma przynajmniej piętnaście minut kompletnego oderwania od rzeczywistości i życie przebiega w cudownym nastroju.\nJak długo fotografował pan cztery pory roku?\n- Trwało to kilka sezonów; trzy może cztery, ale gdy opisywałem zdjęcia wybrane na wystawę, okazało się, że najstarsze ma siedem lat.\nCo sądzi pan o globalnym trendzie wrzucania fotografii amatorskich przy pomocy aplikacji mobilnych do Internetu? Czy każdy powinien być fotografem swojej codzienności?\n- Każdy powinien być fotografem swojego życia, fotografowanie swojej codzienności jest kwestią absolutnie najważniejszą, staje się później źródłem fantastycznych wspomnień. Sam zrobiłem dwa takie projekty oddzielone od siebie o dziesięć lat pt. "Minął rok". Polegały na tym, że robiąc autoportrety i podpisy, przedstawiałem swój stan ducha każdego dnia. Namawiam do tego innych, ponieważ dzięki temu z dystansu możemy zobaczyć, czy nie za bardzo przejmowaliśmy się pewnymi sprawami. Poza tym wiele osób nie może zaakceptować swojego wyglądu, chce wyglądać inaczej, a tego typu zdjęcia pozwalają nam siebie polubić. Ile jest osób, które nie mieszczą się we współczesnych kanonach piękna, ale są radosne, dają nam tyle pozytywnej energii.\nŹródła: PAP, Leica Gallery, opr. DS, 8.09.2014 oraz materiały TCK\nPs. Wystawie towarzyszy album "Cztery pory roku” wydany przez wydawnictwo Boni Libri. Album jest ekskluzywną publikacją zaprojektowaną przez samego autora i zawierającą 117 zdjęć, a Ci którzy zdecydują się go zakupić znajdą w nim miłą niespodziankę. Jest nią przygotowana przez Tomasza Sikorę płyta CD zatytułowana „Co słychać na wsi”, będąca dźwiękowym suplementem do fotografii.


Szkoła Podstawowa nr 2 w Osobnicy - News: Diecezjalny Kongres Misyjny Dzieci\nPod hasłem "Radość Ewangelii źródłem misyjnego zapału" 20 września 2014 r. w rzeszowskiej katedrze odbył się VI Diecezjalny Kongres Misyjny Dzieci. Wzięli w nim udział członkowie 60 parafialnych kół misyjnych z całej diecezji. Nie zabrakło również członków ogniska misyjnego działającego przy Szkole Podstawowej nr 2 w Osobnicy. Na tym Kongresie nasi mali misjonarze mieli niełatwe zadanie do spełnienia. Zostali bowiem wyróżnieni i wybrani do oprawy muzycznej całego Kongresu i Mszy świętej. Przy ich wielkim zaangażowaniu oraz pomocy dzieci ze Zespołu Szkół w Osobnicy sprostały temu zadaniu. W realizacji tego przedsięwzięcia pomocą i wsparciem służyli: proboszcz parafii ks. Cz. Szewczyk, dyrygent orkiestry dętej p. Jan Zygmunt, organista p. Jacek Dybaś oraz opiekunka koła p. Grażyna Iskrzycka. Przy dźwiękach gitary, organ, skrzypiec, trąbki i klarnetu nasi mali artyści dali z siebie wszystko i uświetnili przebieg kongresu jak i Mszy św. pod przewodnictwem biskupa rzeszowskiego ks. Jana Wątroby.\nOprócz tego, że dzieci uświetniły przebieg Kongresu swoim przepięknym śpiewem, miały możliwość wysłuchania świadectwa kapłanów, którzy pracowali na misjach. Swoim doświadczeniem misyjnym podzielili się m.in. ks. dr Paweł Pietrusiak, który 10 lat pracował w Czadzie, ks. Józef Kandefer, który przez 14 lat był na misjach na Ukrainie i ks. Michał Bator, który 13 lat przepracował w Czechach. Dla małych misjonarzy czas spędzony na Kongresie był również okazją do duchowego umocnienia. Serdecznie dziękujemy ks. proboszczowi, p. dyrygentowi, p. organiście, instrumentalistom, a także studentkom Kasi i Agnieszce Rewiś, którzy nas wspomagali w realizacji tego trudnego zadania. Niech Pan Bóg obdarza wszystkich swoimi darami.\nKoło Misyjne działające przy SP 2 w Osobnicy\nNaszą stronę odwiedziło: 6410178 osób.


FORUM kuchnia+ Linki\n<< temat: 120/200 >>\nchyba musisz jeszcze raz\nkiedy klikasz wstaw pokazuja sie pola. najbardziej po prawej jest do wklejenia linki, a ten z lewej jest do opisania samemu - cokolwiek.\nI potem klikasz wstaw i juz.\nU mnie nie dzialalo bo wogole nie pojawialy sie pola operacyjne...:-)\nadmin napisał 29.07.2010 17:39:\nW przypadków linków długich proszę o wstawianie w pierwszym boksie np; słowa opisującego dany link, a dopiero w drugim boksie wstawiamy odpowiedni url. Gdyby nadal były jakieś kłopoty z prawidłowym działaniem linkowania proszę o informację.\nO ja durna, nie rozumiem co mam zrobić\nno to sprobujmy:\nJak się okazuje linkowanie nie działało w firefoxie, bardzo porszę o sprawdzenie czy nadal występują problemy. W przypadków linków długich proszę o wstawianie w pierwszym boksie np; słowa opisującego dany link, a dopiero w drugim boksie wstawiamy odpowiedni url. Gdyby nadal były jakieś kłopoty z prawidłowym działaniem linkowania proszę o informację.\nspróbujmy i my:-)\nnie dziala wstawianie linkow wcale i juz. Cofneliscie sie o pol roku:-)\ntym razem pojawił mi się taki oto komunikat\n(opis błedu w "dymku" pod nazwą pola\n(napis"treść" był na czerwono.. po usunięciu linka post przeszedł)\nza kazdym razem gdy chcę dodać nieco dłuższego linka musze korzystać z Tinyurl.com\nI jeszcze jedno - dlaczego linki, które uda mi się zamieścić są nieaktywne.\npost edytowany 1 raz, ostatnio 28.07.2010 22:37\nRaczej trudno będzie o przykład skoro nie wchodzą :D\nPierwszy lepszy link z Merlina..\na czy mogę prosić o przykład takiego linku, problem już był zgłaszany co prawda, sprawdzaliśmy to po naszej stronie i linkowanie działało, ale być może gdzie indziej leży przyczyna tej usterki.\nWiększość linków nie wchodzi, ponoć są za długie..\nSzczerze mówiąc nie bardzo rozumiem dlaczego


Z Warszawy pociągiem ruszyliśmy do Przemyśla. Podróż przebiegała w bardzo sympatycznej i kameralnej atmosferze, choć chciało nam się spać. Było to prawie niemożliwe. Jednak nie zniechęcaliśmy się i, mimo przeciwności, dotarliśmy do Przemyśla około godziny 11. Później, z duszą na ramieniu, pokonaliśmy granicę polsko-ukraińską i dotarliśmy do Lwowa marszrutką.\nTu zachwyciła nas piękna architektura i sympatyczni ludzie. Szczególnie kleryk Jakub odkrył swoje powołanie na duszpasterza tramwajów i marszrutek, gdy kasował hurtowo bilety całej grupy.\nWe Lwowie gościmy u oo. Pallotynów, którzy przyjęli nas bardzo serdecznie. Odświeżyliśmy się, najedliśmy, a dzień zakończyliśmy Eucharystią, w trakcie której modliliśmy się za wszystkich naszych bliskich dobrodziejów i tych, do których posyła nas Pan Bóg.\nW trakcie drogi Chrystus uczy nas coraz bardziej, że nie najważniejsze będzie to, co będziemy robić, ale ile miłości będziemy wkładać w nasze zaangażowanie. Tak, jak przekazywała św Tereska, patronka tej kaplicy i kościoła, który założyli oo. Pallotyni we Lwowie.


Opaska na głowę chroniąca przed promieniowaniem elektromagnetycznym |\nStrona główna / Opaska na głowę chroniąca przed promieniowaniem elektromagnetycznym\nOpaska na głowę chroniąca przed promieniowaniem elektromagnetycznym\nOpaska na głowę spełnia funkcję ochrony przed promieniowaniem elektromagnetycznym, nasz produkt jest zarejestrowanym wyrobem medycznym i posiada Europejski Certyfikat Zgodności (potwierdzający zgodność z dyrektywami UE).\nNajbardziej narażony na negatywne skutki promieniowania elektromagnetycznego jest mózg (zwłaszcza podczas rozmów telefonicznych), kość skroniowa jest najcieńszą kością czaszki, dlatego też stosowanie opaski stanowi ochronę przed przenikaniem fal elektromagnetycznych do mózgu.\nRozchodzące się fale elektromagnetyczne trafiają wprost do tkanki mózgowej powodując jej podgrzewanie, zwiększając tym ryzyko powstawania guzów mózgu – glejaków, guzów nerwu słuchowego, oponiaków.\nPoczątkowo jednak promieniowanie elektromagnetyczne może powodować nasilone symptomy fizycznie odczuwalne między innymi: bóle i zawroty głowy, notoryczne zmęczenie, zaburzenia koncentracji, podwyższone ciśnienie krwi, bezsenność, zburzenia zachowania, które lekceważone prowadzą do chorób przewlekłych.\nZaawansowana technologia oraz innowacyjny proces produkcyjny materiału powoduje, iż materiał charakteryzuje się bardzo wysokim współczynnikiem absorpcji fal elektromagnetycznych – 80 dB. Ponadto dzięki zawartości srebra w składzie materiału spełnia dodatkowo funkcję antybakteryjną.\nOpaska przylega do skóry głowy, nie uciska, ponadto ma regulowaną długość – wiązanie z tyłu głowy zapewnia dopasowanie do indywidualnych potrzeb klienta.\nOrganizm człowieka narażony jest na ciągłe promieniowanie, źródłem promieniowania elektromagnetycznego są urządzenia nowoczesnej technologii: telefony komórkowe, komputery, laptopy, wifi, internet LTE, kuchenki mikrofalowe, lodówki oraz linie energetyczne średniego i wysokiego napięcia, maszty telefonii komórkowej.\nZalecenia: ochrona głowy przed promieniowaniem elektromagnetycznym.\nNasz materiał pozwala na skuteczne blokowanie fal elektromagnetycznych – tę skuteczność możemy sprawdzić sami owijając naszym materiałem telefon komórkowy – sygnał staje się bardzo słaby lub całkowicie znika.\nWarning: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/home/stepien/domains/ellison.pl/public_html/wp-content/plugins/woocommerce/templates/single-product/meta.php on line 25\nTagi: głowę, na, opaska, opaska na głowę\nSkuteczność w blokowaniu promieniowania elektromagnetycznego\nNapisz pierwszą opinię o “Opaska na głowę chroniąca przed promieniowaniem elektromagnetycznym” Anuluj pisanie odpowiedzi