"Polscy Żydzi nie czują się dziś bezpiecznie". Organizacje żydowskie apelują do władz - Polsat News\n"Polscy Żydzi nie czują się dziś bezpiecznie". Organizacje żydowskie apelują do władz\n20.02.2018, 12:23 Polska\nZdjecie ilustracyjne, Flickr/Beny Shlevich\n"Jest rzeczą oczywistą, że obecne zagrożenia nie przypominają tych z przeszłości, i że nie przybierają też formy bezpośrednich napaści. Ale brak fizycznej przemocy nie wystarcza przecież, by sytuację uznać za normalną" - brzmi oświadczenie organizacji żydowskich do opinii publicznej. Jak podkreślili jego autorzy "brak przeciwdziałania odbierany jest (...) jako przyzwolenie".\n"My, przedstawiciele polskich organizacji żydowskich, wyrażamy nasze oburzenie z powodu narastającego w kraju klimatu nietolerancji, ksenofobii i antysemityzmu" - brzmi opublikowane w poniedziałek oświadczenie podpisane przez 23 podmioty, w tym przez Związek Gmin Wyznaniowych Żydowskich w RP i Naczelnego Rabina Polski.\nW piśmie zaznaczono, że "mowa nienawiści wylewa się z internetu i rozpycha się w przestrzeni publicznej". "Rozpowszechniła się w mediach, w tym i tych, które chcą nadal uchodzić za publiczne, i nie zdumiewa już także w słowach radnych, posłów, czy wysokich nawet urzędników państwowych" - dodano.\nOrganizacje żydowskie podkreślają, że ilość obelg i pogróżek pod ich adresem nieustannie rośnie. "Doceniamy to, że prezydent, premier i przywódca partii rządzącej potępili antysemityzm. Ale póki słowa ich nie przekształcą się w czyny, brzmieć będą raczej jak deklaracja bezradności wobec napiętnowanego, a mimo to szerzącego się zła" - napisali.\n"Antysemityzm jest złem tu i teraz"\nOświadczenie głosi, że polscy Żydzi "w przeddzień 50. rocznicy marca 68 i 75. rocznicy Powstania w Getcie Warszawskim nie czują się dziś w Polsce bezpiecznie".\n"Jest rzeczą oczywistą, że obecne zagrożenia nie przypominają tych z przeszłości, i że - inaczej niż w wielu innych krajach współczesnej Europy - nie przybierają też formy bezpośrednich napaści. Ale brak fizycznej przemocy nie wystarcza przecież, by sytuację uznać za normalną. Oczekujemy od władz publicznych, by nie tylko przyznały, iż antysemityzm jest złem - ale że jest złem tu i teraz, że zagraża w Polsce dziś, i że musi być napiętnowany i ścigany" - podkreślono.\nPrzedstawiciele organizacji żydowskich zaznaczyli, że "brak przeciwdziałania ze strony władz odbierany jest bowiem jako przyzwolenie" - zarówno przez sprawców, jak i przez tych, "których czyny sprawców są wymierzone".\nSolidarność z mniejszościami\nPolscy Żydzi wyrazili także swoją solidarność ze "wszystkimi w Polsce, którzy - jak Romowie, muzułmanie, uchodźcy, osoby czarnoskóre, Ukraińcy, członkowie pozostałych mniejszości etnicznych, religijnych, seksualnych czy innych - doświadczają wrogości czy wręcz dyskryminacji".\n"Czujemy gniew i wstyd, że w naszym wspólnym kraju kogokolwiek to spotyka" - napisali i wyrazili gotowość do współpracy, "by przeciwstawić się złu".\n"Instrumenty prawne istnieją", "brak politycznej woli"\nZdaniem organizacji żydowskich obecna fala antysemityzmu nastąpiła w związku ze sporem dot. nowelizacji ustawy o IPN, która wprowadza m.in. przepisy, zgodnie z którymi każdy, kto publicznie i wbrew faktom przypisuje polskiemu narodowi lub państwu polskiemu odpowiedzialność lub współodpowiedzialność za zbrodnie popełnione przez III Rzeszę Niemiecką lub inne zbrodnie przeciwko ludzkości, pokojowi i zbrodnie wojenne będzie podlegał karze grzywny lub pozbawienia wolności do lat trzech.\nNowela wywołała krytykę m.in. ze strony Izraela, USA i Ukrainy. Polscy Żydzi nazywają ją "źle napisaną i szkodliwą dla swobody debaty historycznej".\n"Jeżeli sporadycznie pojawiające się na świecie, godne potępienia, wzmianki o »polskich obozach« wymagają, zdaniem rządu i parlamentu, aż takiej reakcji prawnej, to co powiedzieć o szerzącej się w Polsce nietolerancji i nienawiści? Instrumenty prawne do ich zwalczania istnieją. Brak, jak dotąd, politycznej woli. Oczekujemy, że zostanie okazana" - napisali w oświadczeniu.\n"Kolejna odsłona sporu o to, jaka ta Polska ma być"\nPolscy Żydzi podkreślili, że na przestrzeni ostatnich 30 lat zbudowano zbliżenie polsko-żydowskie "jakiego w dziejach naszej Ojczyzny dotąd nie było".\n"Nie pozwólmy, by dzieło to zostało zmarnowane. To nie przeszłość nam zagraża, lecz niechęć do uczciwego się z nią rozliczenia. To nie konflikt polsko-żydowski nam grozi, lecz kolejna odsłona sporu o to, jaka ta Polska, wspólna nam wszystkim, ma być. Pozostańmy uczciwi, odważni i solidarni. Nie dajmy się podzielić" - dodali.\nW niedzielę Związek Gmin Wyznaniowych Żydowskich w RP odnosząc się do wypowiedzi premiera Morawieckiego o "żydowskich sprawcach Holocaustu" oświadczył, że działali oni "pod najstraszliwszym przymusem" i "pod presją bezpośredniego terroru", a "wymienianie ich jednym tchem" ze sprawcami Zagłady "polskimi, ukraińskimi, czy zbrodniarzami niemieckimi" to dowód moralnej ślepoty.\n"Wzywamy premiera, i innych polityków, do powstrzymania się od dalszych nieprzemyślanych wypowiedzi, które stanowiąc zaprzeczenie prawdy historycznej, kompromitują ich osobiście oraz instytucjonalnie" - napisali polscy Żydzi.\nANTYSEMITYZMIZRAELKONFLIKT DYPLOMATYCZNY Z IZRAELEMKRAJMOWA NIENAWIŚCINACZELNY RABIN POLSKINOWELIZACJA USTAWY O IPNOŚWIADCZENIEZWIĄZEK GMIN WYZNANIOWYCH ŻYDOWSKICHŻYDZI


Star Wars: Last Jedi - streszczenie filmu za pomocą Lego - Antyradio.pl\nNie widzieliście VIII epizodu „Star Wars”? Nic straconego! Wystarczy obejrzeć streszczenie z ludzikami Lego w roli głównej.\n„Gwiezdne Wojny: Ostatni Jedi” to film, który wzbudził wiele kontrowersji. Fanom nie podobały się pewne zabiegi, na które zdecydował się Rian Johnson. Pojawiły się nawet głosy, że VIII epizod powinien zostać usunięty z kanonu „Star Wars”. Nie zabrakło jednak głosów, chwalących film i doceniających nietuzinkowe podejście reżysera. O premiery minęło sporo czasu, J.J. Abrams pracuje nad IX epizodem, a „Ostatni Jedi” doczekali się premiery na Blu-Ray i DVD. Z tej okazji na oficjalnym kanale YouTube „Gwiezdnych Wojen” pojawiła się zabawna animacja z postaciami Lego w rolach głównych.\n„Gwiezdne Wojny: Ostatni Jedi” - streszczenie w wersji Lego\nTwórcy kanału postanowili w dość nieoczywisty sposób zareklamować premierę domowego wydania filmu Johnsona. W tym celu powstała ponad 2-minutowa animacja, streszczająca wydarzenia z VIII epizodu. W głównych bohaterów wcieliły się ludziki Lego. Cały świat przedstawiony jest zresztą zrobiony z duńskich klocków. Jak trwający ponad 2 godziny film udało się wcisnąć w trochę ponad 120 sekund? Przekonajcie się sami.\nOczywiście zdecydowano się na poważne cięcia. Wiele postaci, w tym admirał Holdo, w ogóle nie pojawiło się w wideo. Skrócono wiele wątków i wyeliminowano kilka potyczek, ale generalnie da się zrozumieć główną oś fabularną. Odtworzono spotkanie i trening Rey z Lukiem, potyczkę z gwardią Snoke'a, oraz finalną bitwę na planecie Crait. Nie zabrakło nawet humorystycznych akcentów, takich jak spotkanie Luke'a z Yodą, sceny, w której Chewbacca zrzuca Porga z deski rozdzielczej Sokoła Millenium oraz dziwacznego połączenia Rey i Kylo Rena.\nJak widać, w niespełna 3 minuty można w bardzo zabawny sposób opowiedzieć pokaźny rozdział z historii „Gwiezdnych Wojen”. Polska premiera domowej edycji „Ostatnich Jedi” zaplanowana jest na koniec marca 2018 roku. Konkluzja nowej trylogii trafi do kin w grudniu 2019 roku.\nTagi: Duperele Gwiezdne wojny LEGO Star Wars Gwiezdne Wojny: Ostatni Jedi Luke Skywalker


Dla fanów bujania się na sieci –recenzja gry „Spider-Man: Miles Morales" - ELLE MAN\nKilka tygodni temu na rynku pojawiła się kolejna gra na konsole Playstation ze Spidermanem w roli głównej. Czy to sequel? Kolejna część? A może zupełnie odrębny tytuł? To tylko pierwsze z pytań, na które odpowiedzi znajdziecie w tym tekście.\nWyobraźcie sobie taką sytuację: idziecie na staż do firmy swoich marzeń, a po trzech dniach wasz szef oznajmia, że wyjeżdża na miesięczny urlop, a wy stajecie się jednymi jej pracownikami. Wszystkie obowiązki, faktury i kontakty z klientami spadają na wasze barki. Nie brzmi komfortowo, prawda? No właśnie. W takiej właśnie sytuacji znalazł się Miles Morales, którego Peter Parker przyuczał do trudnego zawodu superbohatera. Może poza tymi fakturami.\nSpider-Man: Miles Morales – pierwsze kroki\nTytuł jest bezpośrednią kontynuacją świetnie przyjętego „Spidermana" z 2018 roku. Tamta gra została naprawdę dobrze oceniona przez recenzentów, więc trudno się dziwić, że twórcy postanowili przedłużyć życie komiksowej postaci na konsolach PS. Czy w kontekście Miles Moralesa można mówić o pełnoprawnym sequelu? Odpowiedź na to pytanie jest trudniejsza niż może się wydawać. Z jednej strony nowy tytuł to zupełnie nowy bohater z własnymi unikalnymi umiejętnościami i kilkunastogodzinna wciągająca kampania. Z drugiej odbywa się ona na mapie do złudzenia przypominającej tą z pierwszego Spidermana, a system poszukiwania ukrytych trofeów i walki z przeciwnikami nie został drastycznie zmieniony.\nZ każdą godziną rozgrywki coraz bardziej krystalizowała mi się w głowie myśl, że twórcom udało się znaleźć trudny i pożądany balans pomiędzy nowościami, które urozmaicają granie, a sprawdzonymi schematami, ułatwiającymi odnalezienie się w świecie superbohatera. W internecie można się spotkać z opinią, że tytuł o przygodach Milesa Moralesa jest w zasadzie niezwykle rozbudowanym dodatkiem do pierwszego Spidermana, w który można zagrać samodzielnie, bez konieczności znajomości pierwszej części. Zgadzam się z tym stwierdzeniem, choć wydaje mi się, że wymaga ono uszczegółowienia. To nie jest dodatek jakich wiele na rynku. To dodatek z prawdziwego zdarzenia, a ja mam nadzieję, że inne firmy pójdą tym samym tropem i zaczną tworzyć tak rozbudowane i dopracowane kontynuacje swoich gier.\nSpider-Man: Miles Morales – garść nowości\nJak przystało na zupełnie nowego Spidermana Miles Morales wyposażony został w kilka unikalnych zdolności, z których nie mogliśmy korzystać w przypadku jego starszego i (jeszcze) bardziej znanego kolegi po fachu. Pierwszą zupełną nowością jest fakt, że Miles jest w stanie pochłaniać energię elektryczną, którą następnie potrafi przekierować na potrzeby walki ze swoimi przeciwnikami. Umiejętność ta została przez twórców nazwana jadem. a korzystanie z niej w trakcie walki z bandytami przynosi naprawdę sporo satysfakcji. Miles potrafi także w wybranych momentach zniknąć z oczu swoich przeciwników. Jeśli jesteście fanami usuwania swoich przeciwników po kolei, a nic nie sprawa wam więcej radości niż skuteczne podejście do wroga w całkowitej ciszy i unieszkodliwienie go z zaskoczenia, funkcja pozwalająca na całkowity kamuflaż z pewnością przypadnie wam do gustu. Odpowiedni przycisk, kilka cichych kroków i gotowe. Wrogowie wiszą na sieciach pod sufitem.\nKilka nowości pojawiło się także w kontekście nawigacji w grze i informacji o nowych zadaniach. Dokładnie tak samo jak w przypadku pierwszej części, Spiderman może bujać się na linie przez ogromny teren otwartego świata Nowego Jorku, jednak tym razem o kluczowych momentach w grze będzie dowiadywał się od swojego przyjaciela Gankee'ego w specjalnie zaprojektowanej przez niego aplikacji. Znajdziecie w niej nie tylko informacje o stanie misji głównej, ale też o dostępnych zadaniach dodatkowych i przestępstwach popełnianych w najbliższej okolicy.\nSpider-Man: Miles Morales – lubicie Petera Parkera? Polubicie Milesa Moralesa\nPomimo całkiem obszernego pakietu nowości, Spiderman to wciąż Spiderman. Jeśli polubiliście eksplorowanie świata z Peterem Parkerem to przygody Miles Moralesa was nie zawiodą. To wciąż jest bardzo dobra gra z otwartym światem, która wciąga i pozwala przyjemnie spędzić kolejne godziny rozgrywki. Warto podkreślić, że poza główną kampanią, na uczestników czego zupełnie nowy pakiet misji pobocznych, które moim zdaniem urozmaiciły się od czasu poprzedniej wersji. Poprawie uległa też „inteligencja" przeciwników, którzy tym razem ustawiają się zdecydowanie skuteczniej i bardziej utrudniają życie superbohaterowi.\nJa towarzyszyłem Milesowi jeszcze na konsoli PS4, ale warto wspomnieć, że przygody „pajęczaka" są jednym z pierwszych tytułów dostępnych i dopracowanych na nową wersję konsoli Sony. Z tego, co miałem okazję obserwować w internecie, dopiero tam widać najmocniejsze strony gry. Nie będzie wielkim zaskoczeniem, kiedy powiem, że zdecydowanie są nimi dopracowana sceneria ogromnego miasta i efektowny system przemieszczania się pomiędzy lokacjami.\nSpider-Man: Miles Morales – podsumowanie\nJeśli doczytaliście ten artykuł do tego miejsca, to pewnie od jakiegoś czasu kołacze się wam w głowie jedno pytanie – dla kogo jest ta gra? Dla miłośników pierwszej serii? A może dla chcących dopiero rozpocząć swoją przygodę z superbohaterem z Nowego Jorku? Myślę, że jedną z największych zalet tego tytułu jest fakt, że z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że dla obu tych grup. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. Są efektowne walki, jest dużo eksplorowania, a fani „śmiesznych" żartów Spidermana też znajdą coś dla siebie. Jedyne, co mogę wam polecić, to usiąść wygodnie w fotelu i dać wciągnąć się w ten świat na kilka godzin.\ntechnologia playstation gry na playstation gry na xboxa test redakcyjny PlayStation 5\nELLE MAN GADGETS – testujemy smartwatch Fitbit Sense [WIDEO] Poprzedni artykuł\nLenovo Yoga Slim 7 otwiera oczy niedowiarkom: wydajność i elegancja mogą iść w parze Następny artykuł\n„Cyberpunk 2077” już jest. Liczby robią wrażenie, ale są też problemy


Politycy przerażeni stylem bycia Grzegorza Schetyny\nPolitycy przerażeni stylem bycia Schetyny. Współpracownicy się go boją, koalicjanci nie chcą z nim rozmawiać\nWiadomościKrajTygodnik WprostTylko u Nas\nDodano: 11 lutego 2019, 11:04 14\nGrzegorz Schetyna / Źródło: Newspix.pl / GRZEGORZ KRZYZEWSKI / FOTONEWS\nKiedyś o obecnym liderze PO mówiono Grzegorz „zniszczę cię” Schetyna. Pisano o jego niewybrednych zachowaniach wobec współpracowników i charakterze lwowskiego żulika. Teraz lider PO nie ma już żadnego przydomka. Po prostu wszyscy są przerażeni jego stylem bycia.\nGrzegorz Schetyna ciężko pracował przez trzy lata, żeby utrzymać PO na pozycji głównej partii opozycyjnej. Ale od kilku miesięcy mu się nie wiedzie. Do eurowyborów pozostały niecałe cztery miesiące, a koalicja na wybory europejskie ciągle nie została zawarta. Na dodatek w opozycji krążą opowieści jeżące włos na głowie o stosunkach jakie wykreował Grzegorz Schetyna w partii i z potencjalnymi koalicjantami.\nJan Grabiec, rzecznik PO od czasu gdy wystąpił na konwencji z prezydentem Legionowa Romanem Smogorzewskim, który zasłynął seksistowskimi żartami, co jakiś czas słyszy od przewodniczącego „to ty ciągle jesteś w partii?”. Promowanie Smogorzewskiego dało Zjednoczonej Prawicy amunicję do ostrzeliwania PO, a Grabiec na dodatek wręczył prezydentowi Legionowa szablę, żeby skutecznie walczył w wyborach. Może to nie był najlepszy pomysł ale rzecznik ponosi już długo dotkliwą karę. – Przez pierwszy miesiąc tekst Schetyny był nawet zabawny – opowiada osoba z otoczenia lidera PO. – Ale później nieszczęsny Grabiec zaczął się poważnie zastanawiać czy nie powinien odejść z partii.\nSenator Jarosław Duda, z wykształcenia socjolog, szef dolnośląskiej PO miał usłyszeć na dużym spotkaniu od Schetyny: nauczyłeś się mówić, naucz się milczeć. Wielu ludzi to zbulwersowało.\n– Grzegorz Schetyna buduje swoją pozycję w polityce na strachu – twierdzi Stanisław Huskowski, wrocławski radny, który przez lata należał do PO, a teraz jest w Europejskich Demokratach.\nPolitycy innych partii, którzy uczestniczyli w rozmowach koalicyjnych ze Schetyną opowiadają, że działacze PO w obecności Schetyny zachowują się tak, jakby mieli ochotę schować się do mysiej dziury.\nWśród opowieści o destrukcyjnym zachowaniu szefa PO jest i taka, że Tadeusz Grabarek, szef Nowoczesnej na Dolnym Śląsku rozmowy ze Schetyną o koalicji na wybory samorządowe przypłacił udarem.\n– Moje problemy zdrowotne były wypadkiem losowym. Złożyło się na to kilka czynników – zbyt wysoki poziom cholesterolu, papierosy oraz stres. Być może większy niż zwykle, bo rozmowy koalicyjne prowadziłem po raz pierwszy – tłumaczy w rozmowie z „Wprost” Grabarek.\nPrzyznaje zarazem, że negocjacje w sprawie koalicji na wybory samorządowe były trudne. – Pewnie także dlatego, że nie rozumiem relacji wewnątrz Platformy. Bo najpierw Grzegorz Schetyna nie chciał, by kandydatem na prezydenta Wrocławia był Jacek Sutryk, a potem ogłosił, że to jego kandydat. Ale rozmowy w dużej mierze prowadził senator Jarosław Duda, szef PO na Dolnym Śląsku – zaznacza nasz rozmówca.\nPomnik Tadeusza Mazowieckiego w Warszawie? Romaszewska: Nie. Nie lubię MazowieckiegoCzytaj także:\nByły szef MSWiA o dochodzeniu ws. Andruszkiewicza: To rekord GuinessaCzytaj także:\nSondaż IBRiS. PiS liderem, Wiosna goni Platformę Obywatelską\nWięcej możesz przeczytać w 7/2019 wydaniu tygodnika „Wprost”\nwiadomości kraj tygodnik wprost tylko u nas grzegorz schetyna platforma obywatelska opozycja koalicja obywatelska\nTusk wraca do gry\nTuska ciągnie do Polski\nWojna przebrzmiałych gwiazd\nPolska musi mieć własny głos\nKrzysztof Gość 11 lutego 2019, 20:56\nżulia pełowska się sypie a ryży oszust przypieczętuje upadek; 4czerwca19 ogłaszam początkiem końca PO\nDodaj odpowiedź 34 19 Przejdź do FORUM\nWłodek Franek 11 lutego 2019, 17:59\nWróci Tusk, to powyciera tym facetem wszystkie kąty, na koniec złapie go za ...... i wyrzuci do śmietnika !!!\nDodaj odpowiedź 44 15 Przejdź do FORUM\njoanna jezierska 11 lutego 2019, 16:45\nniech wreszcie się wynosi. Ciągnie PO w dół. Wkurza ludzi. I dzieki niemu - Biedroń ma masę zwolenników.\nDodaj odpowiedź 58 13 Przejdź do FORUM\nJanek Kubola 11 lutego 2019, 15:45\nPrzeraża tylko i wyłącznie czerwony pis, jego towarzyszy, i kompletnie ciemny pisowski proletariat\nDodaj odpowiedź 25 100 Przejdź do FORUM\nolek E nadal 11 lutego 2019, 15:35\nniech się skurcz boi , tym razem Tusk go nie wybroni\nniewinni nie mają czego się bać\nDodaj odpowiedź 51 19 Przejdź do FORUM\nKleczkowska już się skończyła\nAfera lustracyjna w szeregach PiS\nPrzebiegle czy po kozacku?\n15 lut 201919:58 77486\n16 lut 201921:46 43323\n16 lut 2019 8:27 32002\n16 lut 201921:18 25105\n16 lut 201920:57 23646\n16 lut 201914:41 20991\n16 lut 201916:02 19061\n16 lut 201920:31 19011\n15 lut 201921:56 18694\n16 lut 201913:43 16031\n17 lut 2019 8:22 15672\n16 lut 201914:08 13674\n18 sie 2002 0:00 13582\n16 lut 201910:17 12857\n16 lut 201917:19 12771\n10 sty 1999 0:00 12430\n16 lut 2019 7:31 12257\n16 lut 201916:55 12230\n16 lut 201919:32 12036\n16 lut 201919:50 11052\n15 lut 201914:13 10621\n16 lut 201913:21 10599\n17 lut 201912:00 10150\n17 lut 2019 8:51 9352\n16 lut 201915:44 9128\n17 lut 2019 8:22 42\n16 lut 201914:41 39\n17 lut 201918:11 23\n17 lut 201915:57 19\n17 lut 201914:14 15\n17 lut 201912:00 12\n17 lut 201914:50 11\n17 lut 201916:41 3\nFurą albo stopem\nNie kłaniam się każdemu, nie każdemu podam rękę\nWolność, nie zakaz\nJak dorobić się mieszkania\nPatrioci na zakupach\nNiska emisja, wysoki zysk\nByli terroryści w służbie demokracji\nMadryt oddala się od UE


Jak przyspieszyć przemianę materii - metabolizm - Get Fit Club\nWolna przemiana materii? Co zrobić? Jak przyspieszyć metabolizm?\nPrezentujemy sześć sposobów na sukces 🙂\n1. Jedz często, regularnie – ale mniejsze porcje.\nJeżeli zjemy w ciągu dnia tylko dwa posiłki o wysokiej kaloryczności, nasz organizm zacznie robić tzw zapasy. Dodatkowo każdy następny posiłek zamieni w warstę tłuszczyku. Warto więc zjeść 4-5 posiłki dziennie ( ok. 500 kcal) regularnie, co 2-3 godziny. Tym samym zmusimy nasz organizm do ciągłej pracy. Dodatkowo organizm zużywa energię przy każdym posiłku w celu wytworzenia soków trawiennych, enzymów itp.\n2. Dostosuj godziny posiłku do swojego trybu życia !\nZdecydowana większość osób ma lepszą przemianę materii nad ranem niż wieczorem. Dlatego zastanów się czy warto jeść kolację o 22 a następnie położyć się do spania.. Jeżeli tak zrobisz – przytyjesz, to normalne. Na tak późną kolację, mogą sobie pozwolić osoby pracujące np. na popołudniową zmianę. Kładąc się spać o 1.00 wskazane jest jedzenie kolacji o godzinie 22. Bez względu na to jak wygląda Twój dzień, pamiętaj aby ostatni posiłek jeść min 2-3 h przed snem.\n3. Przyjaciel błonnik!\nNajwięcej błonnika znajdziesz w produktach pełnoziarnistych i surowych warzywach. Usprawnia on trawienie. Usuwa toksyny i hamuje wchłanianie tłuszczu. W jego obecności przyswajanie pokarmu oraz trawienie i przemiana materii odbywa się znacznie szybciej.\n4. Witaminy oraz białko\nJedząc białko automatycznie zmuszasz organizm do pracy, ponieważ by je strawić, potrzebuje znacznie więcej energii. Czerpie ją m.in. z tkanki tłuszczowej. Znaczną rolę odgrywają również witaminy z grupy B. Są one niezbędne do szybkich przemian tłuszczów, węglowodanów, białek. Znajdziesz je w kaszy oraz pełnoziarnistym pieczywie.\n5. Woda i inne używki\nWoda – czysta, zawarta w sokach, naparach, zupach jest niezbędna ! Co jeszcze warto pić? – zieloną herbatę – 3 filiżanki dziennie sprawią, że spalimy 50 kcal więcej. Niektórym może wydać się to zbyt mało aby przekonać się do tego napoju. Może zachęci Was informacja, że w ciągu roku nasza waga może spaść aż o 5 kg!\n6. Dieta cud? ZDECYDOWANIE NIE !\nIm mniej jesz, tym wiecej chudniesz? Nic z tego ! Glodówki i diety cud spowalniaja nasza przemiane materii. Jeżeli nie dostarczymy potrzebnych kalorii dla organizmu odbierze to jako sygnał, że nadchodzą ciężkie czasy. Zaczyna więc magazynować, odkładać na później.. często w postaci oponki na brzuchu. Jeżeli nasz organizm przyzwyczai się do takiego trybu,trudno będzie później wrócić do regularnych posiłków.\nDodaj do tego wszystkiego porcję ćwiczeń. Im więcej mięśni – tym szybsza przemiana materii. Odstresuj także swój organizm. To także ma wpływ na przemianę materii !


Autobus Graz → Ptuj od 38 PLN - do 2 odjazdów na GetByBus\nGetByBus 🚌 Autobus Graz - Ptuj\nGraz do Ptuj\nGraz do Ptuj Ptuj do Graz\nMiędzy przystankami Graz a Ptuj znaleziono do 2 linie autobusowe. Pierwszy odjazd z Graz jest o 04:00 i przyjeżdża do Ptuj o 05:25. Ostatni odjazd jest o 04:00 i przyjeżdża o 05:25. Cena biletu w jedną stronę dla osoby dorosłey wynosi od 38 PLN do 38 PLN.\nNajpopularniejsze odjazdy między przystankami Graz a Ptuj\nPrzejazd autobusem z Graz do Ptuj\nAutobusowi przewoźnicy od Graz do Ptuj\nCeny biletów od Graz a Ptuj\nNajkrótsza odległość pomiędzy Graz (AT) a Ptuj (SI) jest 97 km. Najszybszy autobus, który odjeżdża o 04:00, jedzie 01:25h. Najdłuższy czas przejazdu na tej trasie jest 01:25h. Zależnie od wybranego odjazdu, dostępne są następne usługi: Klimatyzator, WiFi i 11. Dodatkowe informacje o każdej linii możecie zobaczyć klikając na linie z wyników wyszukiwania.\nTrasa między Graz a Ptuj jest oceniona łącznie 0 razów.\nInformacje o przystankach i dworcu przyjazdu Ptuj możecie zobaczyć tutaj\nNajbardziej korzystny bilet dla dorosłych: 38 PLN\nCena biletu powrotnego dla dorosłych od: 76 PLN (38 + 38)\nGraz do Lublana\nGraz do Lublana (Lotnisko)\nGraz do Maribor\nGraz do Koper\nGraz do Bled\nGraz do Portoroz\nGraz do Barcelona\nGraz do Frankfurt a. M.\nGraz do Turyn\nGraz do Bratysława\nGraz do Drezno\nGraz do Norymberga\nGraz do Mannheim\nGraz do Dakovo\nGraz do Koprivnica\nGraz do Derventa\nGraz do Brcko\nGraz do Budva\nGraz do Metkovic\nGraz do Kakanj\nGraz do Nasice\nGraz do Županja\nGraz do Vodice\nGraz do Schladming\nGraz do Kotor\nGraz do Vitez\nGraz do Skradin (Krka NP)\nGraz do Sattledt\nGraz do Cerik\nGraz do Wenecja (Lotnisko)


Najlepsze strony hazardowe i kasyna kryptowalut.\nNajlepsze strony hazardowe dla kryptowalut\nLista najlepszych stron hazardowych, w którym można obstawiać kryptowaluty takie jak Bitcoin, Ethereum, Litecoin\nenter roobet przeczytaj recenzje\nKryptowaluta (lub krypto w skrócie) to wirtualna waluta, która jest zabezpieczona kryptograficznie. Większość kryptowalut jest zdecentralizowana używając blockchain - łańcucha bloków. Obecnie istnieje ponad 3,000 kryptowalut. Pierwszą i najpopularniejszą kryptowalutą jest Bitcoin. Cena kryptowaluty zależy od popytu na nią i jej podaży, więc cena kryptowalut jest zmienna. Istnieją również stable coiny, które mają stałą cenę, przykładowo 1 USD Coin (USDC) jest równy $1, ponieważ 1 USDC ma pokrycie w 1 USD.\nJakie są zalety obstawiania kryptowalut?\nNajwiększą zaletą obstawiania kryptowalutami jest anonimowość. W tradycyjnych kasynach konta są przypisane do danej osoby, a w prawdziwie anonimowym kasynie kryptowalut, nie musisz podawać żadnych osobistych danych. Niektóre kasyna mogą przyjmować depozyty i wypłaty w kryptowalutach i pomimo to zapytać cię o dowód osobisty lub paszport. Dlatego, jeżeli chcesz grać w pełni anonimowo, upewnij się, że kasyno na którym jesteś nie zapyta cię o żadne dokumenty, możesz to zrobić sprawdzająć TOS (Terms Of Service), czytając opinie o stronie lub zapytać o to na czacie na żywo (jeżeli taki jest na danej stronie). Drugą sporą przewagą depozytów i wypłat w kryptowalutach są niskie prowizje, jako, że większość kryptowalut ma niskie opłaty transakcyjne.\nJak zacząć w kasynie kryptowalutowym?\nZałóź portfel Bitcoin/Altcoin\nPierwszym krokiem, który musisz podjąć, żeby zacząć grać w kasynach kryptowalutowych jest założenie portfela bitcoin lub portfela innej kryptowaluty. Są różne rodzaje portfeli:\nPortfel sprzętowy - urządzenie przeznaczone do przechowywania kryptowalut w bezpiecznej, fizycznej postaci. Zazwyczaj jest ono w formie pendrive'a. Jest to rozwiązanie niezwykle wygodne i bezpieczne.\nserwis online (zazwyczaj strona internetowa), która pozwala na odbieranie i wysyłanie kryptowalut. Jest to najprostszy sposób na założenie portfela krypto, ale taki portfel nie jest tak bezpieczny jak portfel sprzętowy czy portfel offline\nPortfel offline to portfel krypto, który nie jest przechowywany w internecie. Zazwyczaj do takiego portfelu będzie wymagane oprogramowanie, przez które będziesz mógł zarządzać swoimi środkami. Z portfelem offline możesz zrobić kopię zapasową swojego portfelu zapisując zestaw słów na papierze, który może później posłużyć do uzyskania dostępu do portfelu. Jest to bardzo dobry wybór jako, że taki portfel jest bardzo bezpieczny jak i również darmowy. Większość oprogramowania portfeli offline ma otwarty kod źródłowy, sprawiając, że takie rozwiązanie staję się jeszcze bezpieczniejsze.\nZdobądź Bitcoin-a lub inną kryptowalutę\nPo założeniu portfela kryptowalut, przyszedł czas na zdobycie kryptowaluty. Możesz zdobyć kryptowalutę kopiąc ją lub kupując. Kopanie kryptowalut wymaga sporo czasu i drogich kart graficznych. Najprostszym i najwygodniejszym sposobem jest ich kupno. Istnieje wiele giełd Bitcoin i innych kryptowalut np. Binance czy Coinbase.\nZarejestruj się w kasynie kryptowalut i wpłać pieniądze\nPo zdobyciu środków na swoim portfelu kryptowalut, pozostało ci jedynie wybrać kasyno kryptowalut, które odpowiada twoim potrzebom, zarejestrowanie się i następnie przejście do zakładki wpłat i wpłacenie kryptowaluty na adres podany na stronie.\nBitcoin & Kryptowaluty Bonusy\nWiększość kasyn bitcoin/krypto oferują bonusy dla swoich użytkowników. Najpopularniejszymi rodzajami bonusów są:\nDzięki bonusowi za depozyt, dostaniesz dodatkowy balans podczas wpłacania. W większości stron hazardowych kryptowalut musisz przebetować określoną kwotę, zanim będziesz mógł wypłacić ten bonus, dlatego przed skorzystaniem z takiego bonusu przeczytaj regulamin dotyczący takiego bonusu.\nBonus referencyjny jest to bonus, który dostajesz za wpisanie czyjegoś kodu referencyjnego. Najczęściej jest to bonus przy pierwszej wpłaci, darmowe saldo lub spiny.\nNajpopularniejsze kryptowaluty akceptowane przez kasyna kryptowalutowe\nBitcoin jest pierwszą kryptowalutą, została ona wynaleziona w 2008 roku przez osobę lub zespół osób o pseudonimie Satoshi Nakamoto. Bitcoin jest kryptowalutą z największą kapitalizacją rynkową (dane z maja 2021). Łącznie może zostać wydobyte tylko 21 milionów bitcoinów.\nEthereum jest najpopularniejszą kryptowalutą po bitcoinie, z tego powodu jest ona używana w wielku kasynach kryptowalutowych. W przeciwieństwie do Bitcoina ilość Ethereum jaka może powstać nie jest ograniczona\nLitecoin jest kryptowalutą stworzoną przez Charlie Lee w 2011 roku i utrzymywana przez Fundację Litecoin. Dużą różnicą pomiędzy Litecoin a Bitcoin jest limit podaży wynoszący 84 miliony i bloki, które są wykopywane co 2.5 minuty, a nie tak jak w przypadku Bitcoina - 10 minut, przez co transakcje w sieci Litecoin są szybsze. Podczas pisania tego artykułu ceny transakcyjne Litecoin są bardzo niskie (około $0.01 za transakcję).\nMonero jest kryptowalutą wypuszczoną w 2014 roku, która skupia się na prywatności. Blockchain monero jest skonfigurowany tak, że informacje o transakcjach takie jak adres odbiorcy czy nadawcy i ilość Monero (XMR) przelanych w transakcji jest anonimowa.\nIle trwa depozyt kryptowalut?\nTo zależy. Po wpłaceniu kryptowaluty, musisz poczekać aż transakcją będzie potwierdzona w Blockchain-ie danej kryptowaluty. Potwierdzenie transakcji oznacza, że transakcja została przetworzona przez Blockchain i jest praktycznie niemożliwe jej cofnięcie. Większość kasyn będzie potrzebowała 1 potwierdzenie dla Bitcoin/Ethereum. Niektóre kryptowaluty mogą wymagać więcej potwierdzeń, ale większość altcoinów przetwarza bloki szybciej niż Bitcoin, więc pomimo wymagania większej ilości potwierdzeń, może to zająć mniej czasu. Zazwyczaj trzeba czekać 15-30min od wpłaty do otrzymania środków na stronie.\nProvably Fair i Licencjonowanie\nPowinieneś wybrać kasyno kryptowalut, które posiada przejrzysty system provably fair i te, które mają licencje. W większości krajów, strony hazardowe muszą posiadać licencję. Dzięki licencjom kasyna internetowe mogą kupować oprogramowanie od wiodących producentów gier hazardowych, pozwala to również na przyjmowanie i wypłacanie pieniędzy przy użyciu różnych systemów płatności i buduje to zaufanie kasyna. Provably fair to system, dzięki któremu możesz zweryfikować rezultaty swoich zakładów. Niektóre strony generują własne ziarna (seeds) do wygenerowania rezultatu, a inne używają rozwiązań innych firm czy organizacji takich jak random.org. Wiele kasyn online zaczyna opierać swoje systemy provably fair na blockchainie. Używają oni informacji zawartej w bloku, który dopiero zostanie wykopany, żeby wygenerować rezultat, dzięki temu operatorzy kasyna nie mogą zmodyfikować wyniku gry.\nNajpopularniejsze gry hazardowe krypto/bitcoin\nKasyna kryptowalutowe oferują dużą selekcję gier, większość z nich można znaleźć w normalnych kasynach internetowych. Najpopularniejszymi grami są:\nobstawianie meczy sportowych\nobstawianie meczy e-sportowych


Jak klasyfikować sprzedaż działek rolnych - GazetaPrawna.pl\nOdrębnej oceny wymaga dochód pochodzący ze sprzedaży lokali mieszkalnych. / ShutterStock\nCzy dochody ze sprzedaży działek rolnych oraz lokali mieszkalnych należy ujmować w rozdziale 70095 i paragrafie 0870 klasyfikacji budżetowej w gminie?\nPrzede wszystkim mamy tu do czynienia z dwoma odrębnymi dochodami, mianowicie z tytułu sprzedaży działek rolnych oraz z tytułu sprzedaży lokali mieszkalnych. Taka dwutorowość determinuje wybór sposobu klasyfikacji budżetowej wspomnianych dochodów. Jeśli chodzi o sugerowany sposób klasyfikacji dochodów ze sprzedaży tych składników majątkowych, to podawany przez gminę rozdział 70095 (Pozostała działalność) w dziale 700 (Gospodarka mieszkaniowa) oraz paragraf 0870 (Wpływy ze sprzedaży składników majątkowych) nie będą zasadniczo rozwiązaniem prawidłowym. Rozważyć należy inne rozwiązanie.\nI tak, jeśli chodzi o dochód ze sprzedaży działek rolnych, właściwym rozwiązaniem wydaje się ujęcie go w dziale 010 (Rolnictwo i łowiectwo), rozdziale 01095 (Pozostała działalność, oraz w paragrafie 077 (Wpłaty z tytułu odpłatnego nabycia prawa własności oraz prawa użytkowania wieczystego nieruchomości).\nOdrębnej oceny wymaga dochód pochodzący ze sprzedaży lokali mieszkalnych. Odpowiedni wydaje się być dział 700 (Gospodarka mieszkaniowa), rozdział 70005 (Gospodarka gruntami i nieruchomościami) oraz paragraf 077 (Wpłaty z tytułu odpłatnego nabycia prawa własności oraz prawa użytkowania wieczystego nieruchomości).\nNiezależnie od powyższego dodać należy, że z punktu widzenia interesów gminy warto rozważyć uzyskanie w tej sprawie pisemnego stanowiska od właściwej miejscowo regionalnej izby obrachunkowej. Finalnie bowiem może to uchronić przed wykazaniem nieprawidłowości m.in. w trakcie kontroli gospodarki finansowej danej jednostki samorządowej.\nnieruchomości działka rolna podatek od nieruchomości TDNDGP RACHUNKOWOŚĆ I AUDYT podatki i opłaty


SINGULARIS NATURALNA WITAMINA B-COMPLEX 100%\nKompleks naturalnych witamin z grupy B pochodzących z ekstraktów roślin organicznych Witamina B1 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca. Zestaw witamin B1, B2, B6 i niacyna (B3) pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego i wraz z kwasem pantotenowym (B5) i kwasem foliowym (B9) przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Dodatkowo kwas pantotenowy (B5) pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie, a witamina B6 pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek.\n(30 kapsułek VEGE)\nDzienna porcja (1 kapsułka) zawiera: Mieszanka ekstraktów z organicznych: owoców gujawy pospolitej, ziela bazylii świętej, skórki cytryny zwyczajnej - ORGEN B's® w tym:\nSposób użycia: Zaleca się stosować 1 kapsułkę dziennie, najlepiej rano, w czasie posiłku, popijając wodą. Przeznaczony jest dla dzieci powyżej 6. rokużycia i osób dorosłych.\nEkonomia produktu: Butelka zawiera: 30 kapsułek wegańskich - suplementacja 30 dni.


Przedsmak rejonu Chianti\nPrzedsmak rejonu Chianti\nCastellina in Chianti, brama do tego słynnego rejonu wina, leży 19 km na północny wschód od Monteriggioni. Warto odwiedzić w niej Muzeum Archeologiczne, aby zobaczyć znaleziska z grobów etruskich, w tym amforę przedstawiającą picie i ucztowanie, stanowiącą dowód na to, że wino było niegdyś oznaką statusu, spożywaną podczas rytuałów i ceremonii. Mimo że grobowce zostały zbudowane prawie 3000 lat temu, ich twórcy wydają się bardzo podobni do nas. Wejdź na szczyt, z którego roztacza się przepiękny widok na góry Chianti, San Gimignano i Val d'Elsa. Powędruj w dół przez delle Volte, osobliwą kamienną ulicę ze sklepieniem, wbudowaną w zbocze wzgórza.\nRozważ swoją pierwszą degustację wina w enoteca, ponieważ Castellina jest pełna Chianti Classico. Znakiem rozpoznawczym na butelkach Chianti Classico jest Czarny Kogut (lub Czarny Kogucik), historyczny symbol Ligii Chianti. Pod koniec XIII wieku Castellina była pierwszą miejscowością Ligi Chianti, grupy trzech florenckich feudalnych zamków. Zajrzyj do L'Antica Trattoria alla Torre na lunch - ten mieszczący się przy głównym placu staroświecki zajazd serwuje toskańskie przysmaki na letnim tarasie. Spróbuj florenckiego steku z kością, grillowanych mięs i serów Pecorino, oczywiście popijanych winami Chianti Classico.\nPo lunchu zjedz pyszne lody w Gelateria Castellina, znanej z eksperymentalnych smaków: od ricotty i figi po chili i czekoladę lub cytrynę z kiwi. Możesz też skusić się na ulubione dzieło właściciela, cantuccini i Vin Santo: ciasteczka migdałowe ze słodkim toskańskim winem. W Chianti nie da się uciec przed tym trunkiem. Przed wyjazdem zaopatrz się w toskańskie produkty spożywcze, w tym sery, ciastka i wędliny. Aby uzyskać porady dotyczące kultury Chianti, degustacji win, sugestii dotyczących posiłków lub zakupów, zobacz nasz przewodnik po Castellina in Chianti. Przeczytaj także nasz ogólny przewodnik po Chianti. Zwiedzanie winiarskiego regionu Chianti możesz kontynuować w Radda in Chianti, na wschód od Castelliny.


Nasze produkty dla kobiet w ciąży opracowane zostały ze szczególną troską. Zawarte w nich 80% masło Shea doskonale nawilża, regeneruje i ujędrnia, zwiększa elastyczność i sprężystość skóry. Produkty są bezpieczne, a dzięki swym własnościom mogą być stosowane także do skóry wrażliwej. Kosmetyki są w 100% naturalne i mają bezpieczny skład. Nie zawierają parafiny, olejów mineralnych, PEG-ów, glikoli, syntetycznych barwników i parabenów.\nNaturalne masło Shea jest tłuszczem roślinnym, bogatym w witaminy A, E i F oraz cenne kwasy tłuszczowe . Wytwarzane jest w Afryce z orzechów drzewa masłowego. Swoją popularność zawdzięcza właściwościom pielęgnacyjnym i uniwersalności w zastosowaniu. Można je bowiem używać do pielęgnacji niemal każdej części ciała. Doskonale nawilża i natłuszcza bardzo suchą skórę. Łagodzi podrażnienia, regeneruje naskórek. Chroni skórę przed działaniem czynników zewnętrznych, takich jak wiatr, mróz czy słońce (zawiera naturalny filtr UV). Czyste masło Shea może być stosowane u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących mam.


Stanowisko JSW: nie ma mowy o wspieraniu przez nas innej górniczej spółki - górnictwo\nStanowisko JSW: nie ma mowy o wspieraniu przez nas innej górniczej spółki\nJSW wskazuje, że wspieranie przez nią innych spółek górniczych nie wchodzi w grę. Fot. PTWP (Andrzej Wawok).\nDodano: 05-10-2017 12:37\nZarząd Jastrzębskiej Spółki Węglowej wystosował oświadczenie w odpowiedzi na wywiad, jakiego udzielił portalowi wnp.pl Paweł Kołodziej, szef FZZG JSW, zatytułowany: „Mamy dość swoich wydatków, więc nie możemy wspierać innych”.\nPoniżej prezentujemy oświadczenie zarządu Jastrzębskiej Spółki Węglowej.\n„Zarząd Jastrzębskiej Spółki Węglowej nie prowadzi żadnych rozmów dotyczących Polskiej Grupy Górniczej. Nieprawdą jest, że Spółka miałaby wesprzeć finansowo proces jej restrukturyzacji. Obecnie jesteśmy skoncentrowani na prowadzeniu inwestycji w swoich zakładach tak, aby zapewnić stabilność wydobycia na najbliższe lata, poprawić finanse Grupy Kapitałowej i osiągnąć długofalową rentowność”.\nDo artykułu: Stanowisko JSW: nie ma mowy o wspieraniu przez nas innej górniczej spółki


Tally Weijl - Bluza - Białe bluzy damskie TALLY WEIJL, l, z aplikacjami, z bawełny, bez kaptura. W wyprzedaży za 59.90 zł. - Bluzy damskie - Bluzy i swetry damskie - Odzież damska - Dla kobiet - Chillizet.pl\nBluza z kolekcji Tally Weijl. Model wykonany z dzianiny z aplikacją. – Miękko wyściełany model. – Luźny fason. – Obniżona linia ramion. – Niezapinany model. – Gruba, nieelastyczna dzianina. – Model z aplikacją. – Wykończenie ze ściągacza. – Długość rękawa(mierzona od dekoltu): 76 cm. – Długość: 60 cm. – Szerokość pod pachami: 55 cm. – […]\nbluzy damskie bez kaptura dla kobiet tally weijl bluzy damskie tally weijl białe bluzy damskie dla kobiet answear.com bluzy damskie ze sklepu answear.com


Dramatyczny film chorego na koronawirusa. Internet: "To ustawka!"\nprzez Darek Kud 15 października 2020, 17:30\nWczoraj w sieci pojawiło się dramatyczne nagranie mężczyzny chorego na COVID-19. Wideo nagrane bezpośrednio w Szpitalu Miejskim w Elblągu zawiera apel do wszystkich, którzy nie wierzą w epidemię. “To się dzieje naprawdę, to nie jest rządowa propaganda” – mówi autor nagrania.\nNagranie pojawiło się na Twitterze. Autor zwraca się do wszystkich, którzy lekceważą sytuację, nie wierzą w skalę epidemii oraz bagatelizują problem.\nTo się dzieje naprawdę, to nie jest rządowa propaganda. Przestaliście uważać na siebie, przestaliście myć ręce i nosić maseczki. Otrząśnijcie się z tego! To się dzieje!\nPrzestańcie plotkować, nie opowiadajcie bzdur, nie wymyślajcie spisków, nędznych teorii. Moja choroba COVID-19 mnie troszeczkę przejechała. Też się z tego śmiałem. “Co to znaczy chorować bezobjawowo?” No to mam teraz objawowo. Po prawie tygodniu udało mi się podnieść z łóżka. Ale to co przeżyłem jest moje i to co tu widzę i co się dzieje za tymi drzwiami, to coś, czego nikomu nie życzę oglądać.\nTutaj ludzie umierają. Tutaj walczą nie tylko o zdrowie. Nikt nie wybiera peselu. Tu leży 13-letnia dziewczynka z matką – opowiada mężczyzna. One mają kłopoty z oddechem. Tu leży lekarz […], lat 51. Tutaj zmarł człowiek, który został pochowany tego samego dnia. To nie są żarty.\nW sieci pojawiły się głosy, że nagranie to ustawka, a mężczyzna na wideo to aktor m.in. z filmów Patryka Vegi.\nW głowie się nie mieści, wstyd i żenada! Jak dla mnie. Wykorzystali aktora w celach propagandowych.\nZgadza się – mężczyzna z nagrania to aktor – Andrzej Wejngold. Okazuje się, że jego profesja nie budzi zastrzeżeń dla osób, które stają w kontrze:\nCzy aktor Lidzbarka Warmińskiego nie może być chory na COVID 19?\nFacet jest lub był radnym w Lidzbarku Warmińskim. Prowadzi grupę rekonstrukcyjną i grał epizody amatorsko. A szpital miejski w całości jest szpitalem Covidowym. Trzeba być porąbanym patrząc na to w jakim jest stanie aby węszyć spisek.\nRzeczniczka Szpitala Miejskiego w Elblągu, Małgorzata Adamowicz rozwiewa jednak wątpliwości:\nPotwierdzam, że ten mężczyzna jest pacjentem naszego szpitala i jest zakażony koronawirusem.\nNagranie z apelem pacjenta obejrzysz poniżej.\nObjawy koronawirusa, które podpowiedzą czy już chorowałeś. Zobacz listę


Nie możesz schudnąć po urodzeniu dziecka? To zupełnie tak jak 75% kobiet! | NAOBCASACH.pl - Serwis Wysoce Kobiecy\nJak pokazują badania 75% kobiet, w pierwszym roku po urodzeniu dziecka, jest rzeczywiście cięższa. Większość, ze świeżo upieczonych mam, chce jak najszybciej wrócić do swojej figury sprzed ciąży. Jeśli też z tym walczysz, pamiętaj – nie jesteś sama!\n75% kobiet dzielnie walczy\nJak stwierdzili naukowcy z University of Chicago i Houston Methodist Hospital, prawie 75% kobiet, w pierwszym roku po urodzeniu dziecka, jest cięższa niż zanim zaszła w ciążę.\nNajciekawsze jest to, że to wcale nie dieta i brak ćwiczeń może być winowajcą, ale przede wszystkim… presja! Naukowcy analizowali dane 774 kobiet, o raczej niskich dochodach. Odkryli, że jedna trzecia tych kobiet, których waga przed ciążą była w normie, rok po porodzie miała nadwagę lub była otyła.\nWiek i postura nie ułatwia zadania\nSą to alarmujące wyniki dla kobiet o każdym typie budowy. Szczególnie jednak wyróżniono tu kobiety o drobnej posturze. Prawie 25% wszystkich matek zachowała ponad 10 dodatkowych kilogramów, po roku od porodu. Tymczasem 47% miało 5 kilogramów więcej.\nJak pokazują dane, problem z wagą, dla wielu amerykańskich kobiet, rozpoczyna się już w młodym wieku. 35% kobiet po dwudziestym roku życia kwalifikuje się jako otyłe, a 34% jako osoby z nadwagą. Obecnie badacze zwrócili uwagę na to, że przyczyną niektórych z tych statystyk może być ciąża.\nNa kolejnej stronie więcej o badaniach!\nTagi badania, ciąża, dziecko, mama, odchudzanie, rodzice, top, waga, zdrowie


Budynek Gdyńskiej Szkoły Filmowej, wizualizacja (źródło: materiały prasowe organizatora)\nKolejny wykład w ramach projektu architektura w wozowni jest prezentacją jednego z najbardziej interesujących polskich biur architektonicznych ARCH-DECO w Gdyni, założonego przez Zbigniewa Reszkę i Michała Baryżewskiego. W 2013 roku obaj architekci i ich pracownia zostali wyróżnieni najbardziej prestiżową w Polsce Honorową Nagrodą SARP za wybitną twórczość architektoniczną w rynkowej rzeczywistości.\nARCH-DECO to obecnie największe biuro architektoniczne w północnej Polsce, oferujące kompleksową obsługę projektową inwestycji budowlanych w zakresie architektury i wnętrz, mające w swoim dorobku różnorodne projekty i realizacje – od domów jednorodzinnych, przez gmachy urzędów, uczelni po biurowce i obiekty przemysłowe.\nWielokrotnie wyróżniane i nagradzane w kraju i za granicą, m.in. za budynek apartamentowy w Juracie (nominowany także do Nagrody Unii Europejskiej im. Miesa van der Rohe, Barcelona 2000), za biurowiec Grupy Lotos SA w Gdańsku, czy za Wyższą Szkołę Zarządzania w Gdańsku.\nMichał Baryżewski przedstawi w trakcie wykładu zarówno te najbardziej znane projekty i realizacje swojego biura architektonicznego, jak i te najciekawsze, bieżące projekty.\nMichał Baryżewski, architekt o ugruntowanej pozycji w kraju, laureat Honorowej Nagrody Stowarzyszenia Architektów Polskich SARP w 2013 roku. Współzałożyciel w 1990 roku i współwłaściciel wraz ze Zbigniewem Reszką biura architektonicznego ARCH-DECO.\nBusiness House w Gdańsku, wizualizacja (źródło: materiały prasowe organizatora)\nBudynek biurowy Grupy LOTOS w Gdańsku, wizualizacja (źródło: materiały prasowe organizatora)\nWcześniej stypendysta Fundacji Fulbrighta w USA na California State University w Long Beach, praktyka w amerykańskich biurach architektonicznych, wykładowca na uczelniach w kraju i USA, od 25 lat bogata twórczość architektoniczna w firmie ARCH-DECO. Członek Stowarzyszenia Architektów Polskich SARP, a także Związku Polskich Artystów Plastyków.\nWykład Michała Baryżewskiego Arch-Deco. Projekty i realizacje


By wspomagać uprawy polowe, dostarczamy profesjonalne systemy nawadniające, które poprawiają znacznie efektywność nawadniania i pomagają w oszczędzaniu czasu. Właśnie dlatego nawadnianie pól z wykorzystaniem zaawansowanego sprzętu zyskuje coraz większą popularność także wśród klientów z Polski.\nW Dropplant doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że automatyczne nawadnianie jest najlepsza inwestycją, aby sprzyjać osiągnięciu najlepszych plonów. Systemy opierające się na deszczownicach szpulowych oraz zraszaczach dalekiego zasięgu pozwalają na objęcie działaniem większego terenu. Również stosujemy nawadnianie w postaci linii kroplujących i mikrozraszaczy, które rozmieszczane są przy linii nasadzeń. Dla jeszcze lepszych rezultatów system nawadniania może być uzupełniony nowoczesnym systemem nawożącym rośliny, by stale dostarczać odpowiednie dawki nawozów wprost do roślin.\nNasza oferta obejmuje szeroki wybór nowoczesnych systemów przeznaczonych do nawadniania pól. To między innymi systemy ORMA, Sime, Plastro czy Cometal i DROP. Instalujemy inżektorowe i proporcjonalne dozowniki nawozów Dosatron, przygotowujemy dopracowane systemy filtracyjne z wykorzystaniem filtrów dyskowych, piaskowych i siatkowych, by nawadnianie było jeszcze bardziej skuteczne. Także pomagamy w zabezpieczeniu roślin przed przymrozkami – dostarczamy naszym klientom specjalistyczne systemy antyprzymrozkowe z wysokiej klasy zraszaczami. Prezentujemy także produkty własne – rury PE, zaworki, kroplowniki, złączki do linii kroplujących i rur, a także inne akcesoria, aby system nawadniający zawsze działał sprawnie.\nW swojej branży mamy wieloletnie doświadczenie i naszym klientom dostarczamy zawsze indywidualnie dopasowane rozwiązania w dziedzinie nawodnienia, by praca mogła być jeszcze bardziej wydajna. Działamy zawsze kompleksowo – przygotowujemy projekty systemów nawadniających i nawożących, dobieramy dopasowany sprzęt, a także zajmujemy się pracami instalacyjnymi.\nWięcej informacji o systemach dostępnych w naszej ofercie znajdą Państwo w katalogu oraz w sklepie internetowym. Zapraszamy!


Wyrzucenie dziennikarzy z Sejmu - to tylko pretekst do awantury - 18.12.2016, Sputnik Polska\nPiątkowe wydarzenia w Sejmie RP skomentowała polska publicystka Agnieszka Wołk-Łaniewska. 18.12.2016, Sputnik Polska\nMa Pani Agnieszka rację, cały czas chodzi o budżet, a ten wygląda nieciekawie. Przebudzenie dla większości będzie b.bolesne.\nI Rosja chce Polskę napaść? Przecież gdzie 2 Polaków tam 10 problemów i 4 partie. Chcieli zawłaszczyć ten kraj dla sebie wspierani przez CIA rewolucjoniści solidarności, majątek narodowy oddali za to wsparcie a teraz tłuką się między sobą o te koryta co zostały. Walczy solidarność lepszego i gorszego sortu robiąc z Polski poligon wojny domowej. Nie ukrywam kogo brakuje jak ojczyzna staje nad przepaścią i rozpędzić tych wszystkich sprzedawczyków na 4 wiatry.\npolska, jarosław kaczyński, marek kuchciński, agnieszka wołk-łaniewska, komisja europejska, parlament europejski, sejm rp, trybunał konstytucyjny, kryzys sejmowy w polsce, opozycja\n09:20 18.12.2016 (Zaktualizowane: 13:25 19.12.2016)\n© AP Photo / Alik KepliczProtesty w Polsce\nPiątkowe wydarzenia w Sejmie RP skomentowała polska publicystka Agnieszka Wołk-Łaniewska.\n— Po piątkowych wydarzeniach w Sejmie i akcjach protestacyjnych można chyba już mówić o kryzysie parlamentarnym w Polsce. W czym tak naprawdę tkwią jego przyczyny, czyżby chodziło tylko o ograniczenie dostępu dziennikarzy na salę sejmową?\n— Osobiście jestem przekonana, że tak naprawdę chodziło o zwrócenie uwagi szeroko pojętej opinii publicznej na kwestię budżetu. Budżet jest bardzo trudny w tym roku, jest 60 miliardów złotych deficytu, to jest największy deficyt w historii III RP, są bardzo optymistyczne założenia wzrostu gospodarczego na poziomie 3,6%. Jest to trudny budżet i rząd postanowił go, moim zdaniem, przegłosować w sposób, który nie pozwoli opinii publicznej na zagłębienie się w ten temat.\n17 Grudzień 2016, 21:18\nJa nie sądzę, żeby to było od początku zaplanowane, tzn. marszałkowi Kuchcińskiemu puściły nerwy, oczywiście, że wyrzucenie dziennikarzy z Sejmu było prowokacją. Wiadomo było, że opozycja będzie protestować, że będzie krzyczeć w tej sprawie, że dziennikarze się zdenerwują, dziennikarze powiedzieli, że nie będą pokazywać polityków w ogóle w telewizji, która jest niestety najważniejszym organem, a na piątek było przewidziane głosowanie ws. budżetu. Więc moim zdaniem to wszystko miało służyć odwróceniu uwagi od głosowania budżetu, a jak jeszcze opozycja zaczęła blokować trybuny i umożliwiła marszałkowi przeniesienie obrad do innej sali (do czego marszałek teoretycznie ma prawo), podczas głosowania budżetu nie było mediów, nie było opozycji, nie było żadnej kontroli, słyszymy też, że były tam obecne osoby, które nie są posłami. Tam nie ma maszyny do głosowania, więc odbywało się one na zasadzie podniesienia ręki i podliczania tych głosów. To jest moim zdaniem najważniejsza rzecz, która się dzieje w Polsce w tej chwili, a nie to, że dziennikarze zostali wyrzuceni z Sejmu. To jest pretekst do awantury.\n— Czyli to jest tylko pretekstem. I kto Pani zdaniem może ustąpić w tej sytuacji? Opozycja czy władze?\n— Ja podejrzewam, że sytuacja wróci do normy tak samo jak wróciła z Trybunałem Konstytucyjnym, czyli na siłę. Ponieważ trudno sobie wyobrazić, żeby opozycja blokowała trybunę sejmową bez przerwy. W związku z czym metodą faktów dokonanych dziennikarze zostaną wyrzuceni z Sejmu, budżet już jest przegłosowany, wkrótce zostanie podpisany przez prezydenta, jak się domyślam, i sytuacja wróci do normy, tzn. te fakty dokonane, które miały miejsce, które rząd przepchnął na pograniczu prawa, jeśli nie zupełnie nielegalnie, w piątek, nabiorą mocy prawnej i opozycja powróci do swojej roli zdesperowanego krzykacza, pozycji przy tym układzie sił, w którym PiS ma właściwie wszystko: rząd, Senat, prezydenta, za chwilę będzie miał Trybunał Konstytucyjny — no może wyłącznie krzyczeć.\n17 Grudzień 2016, 21:24\n— A jak Pani zdaniem może zareagować na wydarzenia w Polsce Unia Europejska? Przecież Polska narażała się już na krytykę z jej strony, jeśli chodzi o przestrzeganie zasad demokratycznych.\n— Podejrzewam, że nadal Polska będzie bardzo krytykowana, natomiast żeby Parlament Europejski czy Komisja Europejska podjęły decyzje, które mogłyby być wymiernie bolesne dla Polski, np. pozbawiły nas prawa głosu, dostępu do budżetu, to musiałaby być jednogłośna decyzja UE, a z całą pewnością Węgry, jeżeli nie jeszcze kilka innych krajów UE, np. Czechy, zablokują tę decyzję, więc tak naprawdę Komisja Europejska jest niestety równie bezsilna co opozycja. Może nam grozić palcem i wygłaszać krytyczne opinie, ale już widać, ze PiS się tym nie przejmuje.\n18 Grudzień 2016, 14:352\n18 Grudzień 2016, 17:492


„Jedynka” organizuje kurs językowy dla uchodźców – Radio Zachód\n„Jedynka” organizuje kurs językowy dla uchodźców\nFot.: A. Adaszyńska\nNauczyciele z I Liceum Ogólnokształcącego w Zielonej Górze pomogą uchodźcom z Ukrainy nauczyć się języka polskiego.\nW szkole zorganizowany zostanie bezpłatny kurs językowy. Co ważne, na zajęcia będzie można przyjść z dziećmi i zostawić je pod opieką licealistów, którzy w tym samym czasie prowadzić będą gry i zabawy integracyjne.\nJak mówi Bożena Sicińska, pomysłodawczyni kursu, uchodźcy poznają podstawy języka polskiego, a także dowiedzą się nieco o życiu w Polsce, naszej kulturze czy obyczajach – wszystko po to, aby jak najlepiej czuli się w nowym miejscu:\nNa spotkanie informacyjne dotyczące kursu przyszło dziś do zielonogórskiej „Jedynki” kilkadziesiąt osób – m.in. Różanna Makowska z Połtawy, która cieszy się z możliwości nauczenia się języka polskiego:\nZ możliwości nauczenia się języka polskiego cieszy się także Natalia Borszcz z Charkowa, którą na bezpłatny kurs w zielonogórskiej „Jedynce” zapisała córka Anna:\nW pomoc przy organizacji kursu językowego dla uciekających przed wojną Ukraińców zaangażowali się także uczniowie zielonogórskiej „Jedynki”, którzy będą m.in. opiekowali się dziećmi uchodźców uczestniczących w zajęciach:\nDodajmy, że bezpłatne kursy języka polskiego dla uchodźców z Ukrainy organizuje też m.in. Uniwersytet Zielonogórski, Zielonogórskie Towarzystwo Edukacyjne „Civilitas”, a także niektóre szkoły językowe.\nkoronawirus Sulęcin Krosno Odrzańskie Wschowa. ważne zielona góra Nowa Sól Sława powiat żagański MOTO Międzyrzecz Trzebiechów gmina Żary Żagań Piłka ręczna 100-lecie Odzyskania Niepodległości Słubice WAŻNE wybory 2018 Sulechów Zielona Góra WIDEO ważne gorzów ŻUŻEL ukraina Świebodzin TEMAT DNIA rosja Strzelce Krajeńskie Uniwersytet Zielonogórski Kargowa Szprotawa. Święto Niepodległości Żary Małomice powiat żarski Iłowa Gubin Rzepin zdrowie zapowiedź Zbąszynek Gorzów Wlkp. Kostrzyn nad Odrą Lubsko Kożuchów.


Złoty bez większych zmian przed wydarzeniami "super-środy" - Wiadomości - rynek walutowy, forex - Komentarze walutowe - - Waluty.com\nNowy Jork (USA) 12:43:17 -6h\nTokio (Japonia) 02:43:17 +8h\nSydney (Australia) 03:43:17 +9h\nLondyn (Anglia) 17:43:17 -1h\nwaluty.com.pl » Wiadomości - rynek walutowy, forex » Komentarze walutowe » Złoty bez większych zmian przed wydarzeniami "super-środy"\nZłoty bez większych zmian przed wydarzeniami "super-środy"\n10.04.2019 08:20 środa\nPoranny, środowy handel na rynku FX nie przynosi istotniejszych ruchów gdyż inwestorzy czekają na szczyt dot. Brexit'u oraz zakończenie posiedzenia EBC. Polska waluta kwotowana jest następująco: 4,2834 PLN za euro, 3,8053 PLN wobec dolara amerykańskiego, 3,8031 PLN względem franka szwajcarskiego oraz 4,9679 PLN w relacji do funta szterlinga. Rentowności polskiego długu wynoszą 2,922% w przypadku obligacji 10-letnich.\nOstatnie godziny obrotu na rynku walutowym przyniosły odbicie wyceny dolara oraz lekki zwrot w kierunku bardziej bezpiecznych aktywów. Jednym z powodów jest najpewniej obniżka prognoz globalnego wzrostu przez MFW. Instytucja zakłada wzrost na 2019 i 2020 rok na poziomie 3,3 i 3,6 procent. W strefie euro oczekuje wzrostu PKB o 1,2 procent w 2019 roku i 1,8 procent w 2020, wynika z raportu.\nW przypadku gospodarki polskiej MFW prognozuje, że w 2019 roku tempo wzrostu Produktu Krajowego Brutto (PKB) Polski wyniesie 3,8 procent, a w 2020 roku 3,1 procent\n. Inwestorzy szybko dostrzegli, iż są to najsłabsze prognozy instytucji od kryzysu finansowego. Ponadto na szerokim rynku obserwowaliśmy podbicie kwotowań ropy naftowej do 5-miesięcznych maksimów (z uwagi na sytuację w Libii), co wsparło kwotowania walut surowcowych. W szerszym ujęciu inwestorzy czekają na dzisiejsze zakończenie posiedzenia EBC oraz szczyt unijny dot. Brexit'u. Złoty, oraz pozostałe składowe koszyka CEE, pozostają pod wpływem nastrojów globalnych.\nW trakcie dzisiejszej sesji brak jest istotniejszych publikacji makro z rynku krajowego. Ciekawie za to prezentuje się szerszy kalendarz tzw. „super-środy”. Inwestorzy oczekują, iż posiedzenie EBC przyniesie raczej gołębi wydźwięk, gdzie M. Draghi będzie zwracał uwagę na gospodarcze czynniki ryzyka na horyzoncie. Drugim z istotnych wydarzeń jest szczyt unijny dot. Brexit'u, który przyniesie najpewniej przedłużenie deadline'u. Warto wspomnieć, iż decydenci (m.in. Francja) postulują bardziej odległy termin niż „przepychanie” dat o kilkanaście dni.\nZ rynkowego punktu widzenia układy techniczne wokół PLN nie uległy większym zmianom. USD/PLN wyhamował jednak spadek blisko 3,80 PLN, co sugeruje, iż inwestorzy wstrzymują się z kupowaniem PLN przed dzisiejszymi wydarzeniami.


Dla wyglądu elewacji zewnętrznej ogromne znaczenie ma dobór drzwi zewnętrznych. Nasi wykwalifikowani i doświadczeni specjaliści podejmą się realizacji również tych bardziej skomplikowanych zleceń. Dowiesz się z niej w jaki sposób chronimy i w jakim celu przetwarzamy dane osobowe oraz jakie przysługują w związku z tym prawa. Świąt lub jako mila niespodzianka, idealnym wyborem będzie oferowana. Dysponujemy sprzętem do załadunku i wywozu śniegu. Zapraszamy do współpracy wszystkie firmy oraz osoby prywatne.\nWarto na bieżąco odwiedzać nasze salony, ponieważ co pewien czas zaskakujemy naszych klientów fantastycznymi promocjami. Ja już za pare dni też idę do pawła, mam nadzieję, że naprawi to co zrobiły z moimi włosami pseudo fryzjerki, bo inaczej ich nie nazwe, jak on już nie pomoże to będzie klapa. Obojętnie czy na dachu jest dachówka, blacha, czy gonty, a na dachu pojawiły się glony, mech, kurz, brud, osad to oczywiście podnośniki do m mogą się tym zająć i doprowadzić dach do stanu pierwotnego. Atmosfera w salonie panuje taka, że człowiek odpoczywa. Firma szybko się ze mną skontaktowała. Pracują u nas fryzjerzy profesjonaliści z długoletnią praktyką w zawodzie. Wszystkich zainteresowanych klientów zapraszamy do naszej firmy.\nPodczas pobytu w fabryce przeszliśmy szkolenie na temat dachówek ceramicznych, cementowych, płytek włókno-cementowych, desek elewacyjnych. Spękania powstające na pokryciach dachowych z papy dotyczą zarówno dachów płaskich, jak i skośnych. Standardowy dach www fast-erection24 lieky na potenciu dwuspadowy z kominem młóżmy że jest to dachówka. Jakby inna jak na sobote to dziwne bo ani przedemna ani pomnie. Indywidualna cena za mycie dachu jest również uzależniona od regionu naszego kraju. Strzyzenie i modelowanie to wydatek zl.\nGdy szukasz świetnej jakości wykonywanych usług to eksperci perfekcyjnie pasują do zlecenia. Z pomocą przychodzą ekipy budowlane, które oferują swoją pomoc w określonych z góry cenach.\nZajmujemy się również sprzedażą i montażem wszystkich typów rolet, zarówno zewnętrznych jak i wewnętrznych oraz ich naprawą. Do prawidłowego wykończenia wybierzesz też odpowiednie akcesoria do pokryć dachowych kominki wentylacyjne, ławy kominiarskie, ochrony przeciwśniegowe i przeciw ptakom oraz wiele innych produktów. Również obecnie papa jest chętnie stosowana jako warstwa znajdująca się pod właściwym pokryciem. Podstawowym celem firmy jest świadczenie najwyższej jakości usług i stosowanie najlepszych rozwiązań technologicznych. Tego znajdą u nas również akcesoria, folie dachowe i systemy rynnowe. Na pierwszym miejscu zawsze stawiamy funkcjonalność i spełnienie wszelkich restrykcji, zachowujemy również estetykę i nowoczesny design naszych produktów.\nNie polecam tego zakładu, po popisach pseudofryzjerki wyglądam jak jakiś mężczyzna z resztkami włosów. Na skutek tego procesu możliwe staje się odparowywanie asfaltu, w wyniku czego na papie pojawia się siatka spękań. Farba do malowania dachów ze względu na swoje unikalne właściwości zapewnia znacznie skuteczniejszą ochronę przed korozją w porównaniu z innymi farbami dostępnymi na rynku. Jedne rolety montuje się w trakcie osadzania stolarki okiennej, a inne dopiero podczas wykańczania elewacji. W dotychczasowych odcinkach poradnika eksperci wyrażali już swoje opinie dokumentacji, pozwoleniach, wyborze ekipy, fundamentach domu, ścianach i stropach.\npozycjonowanie szczecinlampy warszawareklama w googlewirtualne biuropozycjonowanie stron internetowych wroclawiphonereklama internetowapozycjonowanie stronpozycjonowanie stronypozycjonowanie stron internetowychoptymalizacjapozycjonowanie stron gdanskstrony internetowetworzenie stron wwwboiler repairpozycjonowanie stron w googletanie pozycjonowanieprojektowanie stron internetowychKawamiasto szczecin


Pięć faktów o komecie ISON | Przyroda, pogoda, klimat\n« W weekend mogą pojawić się jesienne burze\nŚnieżyce w Austrii i Niemczech; fatalna sytuacja na drogach »\nPrzed dziesięcioma dniami spektakularna kometa „ISON” minęła Marsa. Obiekt z każdym kolejnym dniem zbliża się do Słońca, dzięki czemu warunki do jego obserwacji z powierzchni Ziemi polepszają się. Czego możemy spodziewać się w kolejnych miesiącach, czy kometa rzeczywiście będzie widoczna gołym okiem nawet w ciągu dnia?\n1. Zbliża się do Słońca\nISON przeleciała w pobliżu Marsa 1 października br. Była obserwowana przez wiele instrumentów naukowych przebywających na powierzchni Czerwonej Planety. Dzięki nim ustalono, że kometa zmienia kolor na zielony, co oznacza, że jej jądro może składać się z cyjanowodoru oraz dwuatomowego węgla. Już 28 listopada „lodowaty wędrowiec” znajdzie się w odległości zaledwie 1.160.000 km od Słońca. Jeżeli przetrwa, może dać niezapomniany spektakl na niebie – zapowiadają eksperci.\n2. Nie będzie komety stulecia\nPrzed rokiem, kiedy obiekt został odkryty przez dwóch rosyjskich naukowców, zapowiadano, że ISON będzie „kometą stulecia”. Niektóre prognozy wskazywały, że w listopadzie br. będzie tak jasna, jak Księżyc podczas pełni. Spektakularne show jest jeszcze możliwe, ale nie ma szans, by było tak pięknie, jak twierdzili to wcześniej eksperci. „Bardzo prawdopodobne, że kometa ISON będzie najjaśniejszym obiektem na niebie w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat” – mówią astronomowie z NASA.\n3. ISON nie jest ogromna\nW oparciu o ilości pyłu, jakie wyrzuca kometa, naukowcy ustalili, że ISON nie jest zbyt dużym obiektem. Ma ona od 200 m do 2 km długości. Wcześniejsze szacunki wskazywały, że jest co najmniej dwukrotnie większa. Dzięki kolejnym obserwacjom wiemy, że obiekt jest znacznie mniejszy niż chociażby kometa Hale-Bopp, która rozświetliła ziemskie niebo w 1997 r.\n4. Nie stanowi zagrożenia dla Ziemi\nSpecjaliści uspokajają – nie ma szans, by kometa miała wejść w atmosferę naszej planety i spowodować jakieś zniszczenia. ISON ominie Ziemię w dniu Bożego Narodzenia, w odległości około 64.000.000 km. Całkiem prawdopodobne, że pod wpływem działania promieni słonecznych obiekt rozpadnie się na mniejsze kawałki.\n5. Zobaczysz go już wkrótce\nNikt nie wie dokładnie, kiedy kometa stanie się tak jasna, by móc ją obserwować gołym okiem. Naukowcy uważają, że już pod koniec października dostrzeżemy ją za pomocą lornetki lub amatorskich teleskopów. Jeśli przetrwa spotkanie ze Słońcem, ISON stanie się widoczna dla każdego chwilę po zachodzie Słońca nad zachodnim horyzontem. Dlatego warto spojrzeć w niebo na przełomie listopada i grudnia, bo widowisko z pewnością będzie spektakularne. Specjaliści dodają, że znacznie lepsze warunki do obserwacji obiektu będą mieli mieszkańcy północnej półkuli, w tym także Polski, co oczywiście cieszy.\nDrukuj artykuł Ten wpis został napisany przez Dorota Jaruga na 11/10/2013 o 18:43, i jest w kategorii Przyroda, pogoda, klimat. Podążaj za odpowiedziami do tego wpisu przez RSS 2.0. Możesz napisać komentarz, lub trackbacka z Twojej własnej strony.


BIODERMA SENSIBIO DS+ Krem - 40 ml (7096) - NAOS POLAND SP. Z O.O. POLSKA - Apteka Internetowa OLMED\nJesteś tu: Strona głównaKosmetykiDo twarzypodrażnieniaBIODERMA SENSIBIO DS+ Krem - 40 ml (7096)Zmień kraj dostawy: PolskaKraj odbioru zamówienia AustriaBelgiaCzechyDaniaFinlandiaFrancjaHiszpaniaHolandiaIrlandiaLitwaŁotwaLuksembourgNiemcyPolskaSłowacjaSłoweniaSzwecjaWęgryWielka BrytaniaWłochy\nBIODERMA SENSIBIO DS+ Krem - 40 ml (7096)Redukcja zaczerwienień, zapobieganie podrażnieniom oraz przywrócenie uczucia komfortu skórze.\nProducent: NAOS POLAND SP. Z O.O. POLSKAKod produktu: 3401397240470Ocena: 5.00 / 5 (1 opinia)\nPodaj dane kontaktowe, a my damy Ci znać kiedy towar będzie dostępnyBIODERMA SENSIBIO DS+ Krem - 40 ml (7096)Kod produktu: 3401397240470Rozmiar: Wprowadź swój adres e-mail, na który wyślemy Ci jednorazowe powiadomienie, gdy ten towar będzie ponownie w sprzedaży.\nWskazania:Skóra wrażliwa i podrażniona. Skóra zaczerwieniona i łuszcząca się. Właściwości:Ogranicza namnażanie się drożdżaków Malassezia, które wywołują zaczerwienienie i łuszczenie się naskórka. Zapobiega podrażnieniom i redukuje zaczerwienienie. Przywraca komfort, eliminuje łuskę. Zapobiega nawrotom Łojotokowego Zapalenia Skóry. Lekka, żelowa konsystencja umożliwiająca natychmiastowe wchłanianie się. Formuła bezzapachowa, nie zawiera klasycznych konserwantów, hipoalergiczny. Sposób użycia:Nakładaj Sensibio DS+ Crème raz lub dwa razy dziennie na oczyszczoną skórę twarzy (najlepiej przy użyciu żelu do mycia Sensibio DS+ Gel).BIODERMA SENSIBIO Dezodorant BEZ ŚLADÓW - 50 ml BIODERMA27,51 zł\nOcena: Autor: Jolanta, Nowy Dwór GdańskiBardzo dobry produkt. Przetestowałam wiele innych, ten jest doskonały. Dziękuję i pozdrawiamAby móc ocenić produkt lub dodać opinię, musisz być zalogowany.


"Ona ma hopla na punkcie mego Opla" - nowy muzyczny moto hit! - SE.pl\n26.04.2017, godz. 12:04\nfoto: Zespół Raz Dwa\nByły już muzyczne hity opowiadające m.in. o Fiacie Cinquecento, samochodach BMW, szybkich Hondach, popularnych Passatach i poczciwych Maluchach. O marce Opel też już śpiewano, ale nie tak, jak zrobił to w rytmach disco polo zespół Raz Dwa.\nMuzyka w aucie to podstawa. Odpowiednie brzmienia zawsze umilają samochodowe podróże i wprawiają w dobry nastrój. Rytmy płynące z zamontowanych w autach głośników potrafią zachęcać do jazdy bez celu, a po podkręceniu na pełny regulator i doborze skocznego repertuaru, rozkręcą każdą parkingową imprezę.\nPosłuchaj też: "Moja Honda szybsza niż wygląda" robi furorę - WIDEO\nNowym muzycznym hitem wśród kierowców chętnie słuchających gatunku disco polo, powoli staje się piosenka "Opel 2017". Utwór ten daje się już usłyszeć z wnętrz pojazdów marki Opel, a rozpoznać da się go po charakterystycznej treści: "Ona ma hopla na punkcie mego Opla, nie chce ze mną chodzić, tylko się wozić".\ntagi: Disco polo muzyka opel Raz Dwa Zespół Raz Dwa UDOSTĘPNIJ\nPSA zrobiło interes życia? Kolejne rekordy Opla!\nPapież Franciszek przesiadł się do Opla Ampera-e\nOpel zmienił swoje logo\nTak wygląda nowy Opel Insignia OPC Opel powraca do modeli z serii GSi


Sprzedam mieszkanie trzypokojowe: Luboń, 57 m2, 405000 PLN, 3 pokoje - Archiwum Domiporta.pl\nMieszkanie trzypokojowe na sprzedaż Luboń, Aleja Jana Pawła II\n405 000 PLN 7 162 zł/m2\n3 pokoje, budynek z 2008 r, przestronne, balkon, piękny widok, ciche, do wprowadzenia, świetna lokalizacja Polecam na sprzedaż 3 pokojowe mieszkanie w doskonałej lokalizacji w Luboniu na al. Jana Pawła II. Idealne na wynajem lub dla rodziny ! Mieszkanie jest bardzo przestronne i zadbane. Gotowe do wprowadzenia, nie wymaga nakładów finansowych - ewentualnie odświeżenia. Usytuowane bardzo kameralnie na szóstym, ostatnim piętrze w bloku z 2008 roku. Z balkonu rozpościera się piękny widok na okoliczne tereny zielone i panoramę miasta. Do dyspozycji mieszkańców pozostaje nowoczesna winda. W mieszkaniu panuje cisza i spokój. Wnętrza są doskonale doświetlone dzięki dużej liczbie okien. Czyste, przestronne klatki schodowe. Otoczenie budynku z parkingiem i zaaranżowaną zielenią. Teren posesji ogrodzony. Brama wjazdowa na pilota. Furtka oraz wejście do budynku z domofonem. Na metraż całkowity mieszkania 56,55m2 składa się : - salon z aneksem kuchennym - 26,42m2 i balkonem - 4,14m2 - pierwsza sypialnia - 8,42m2 - druga sypialnia - 10,29m2 - garderoba / schowek - 2,32m2 - łazienka - 5,08 m2 - korytarz - 2,47m2 z obszerną szafą w zabudowie - 1,55m2 Układ pomieszczeń jest bardzo funkcjonalny i komfortowy. Wysokość 2,60m. Możliwość częściowego lub całkowitego oddzielenia kuchni od salonu. Rzut w załączeniu. Blisko wyjazdu na A2 i węzła autostradowego Poznań - Luboń oraz przystanku stacji kolejowej. Nieopodal budynku znajdują się także przystanki autobusowe komunikacji miejskiej. Dobre połączenie komunikacyjne z Poznaniem. Droga pociągiem na stację Poznań Główny zajmuje ok. 15 minut. Bliskość kluczowych punktów usługowych, edukacyjnych oraz rekreacyjnych. Wokół bogate zaplecze usługowo - handlowe. Jednym słowem- wszędzie blisko. Nieopodal znajdują się: przedszkola, szkoły, kościół, przychodnia lekarska, punkty medyczne, apteka, parki, place zabaw, bank, bankomat, cukiernia, restauracje, Plaża miejska nad Wartą, McDonald's, Dom Handlowy Pajo Centrum, Centrum Handlowe Factory Poznań, Wiśniowy Sad, Żabka, Poczta Polska, stacje benzynowe, pizzerie itp. Mieszkanie sprzedawane zostaje z całą zabudową kuchenną (oprócz lodówki i zmywarki), w pełni wyposażoną łazienką (bez pralki), z szafą w zabudowie w przedpokoju oraz garderobą w sypialni. Reszta wyposażenia ze zdjęć zostanie opróżniona z mieszkania przed sprzedażą. Pełna własność z księgą wieczystą. Ogrzewanie gazowe za pomocą ekonomicznego dwufunkcyjnego pieca gazowego (woda i pomieszczenia). Niskie koszty utrzymania mieszkania. Czynsz tylko 315 zł. /m-c dla 4 osób (w tym: woda, fundusz remontowy, śmieci, utrzymanie części wspólnych, sprzątanie klatek schodowych itp.) Dodatkowo płatny prąd i gaz według zużycia. Ekspozycja okien północno - wschodnia. Północ - dwie sypialnie. Wschód - salon z kuchnią. W hali garażowej w sąsiednim bloku istnieje możliwość wynajęcia miejsca postojowego. Cena do negocjacji ! Może to jest właśnie Twoje wymarzone mieszkanie ! Serdecznie zapraszam na prezentację w dogodnym dla Państwa terminie. W razie jakichkolwiek pytań zachęcam do kontaktu. Krzysztof Nadolny Doradca ds. nieruchomości nr tel. +48 784 907 594 SZUBED Nieruchomości ul. Głogowska 55/57 lok.5 60-705 Poznań http://www.szubed.pl\nwojewództwo: wielkopolskie powiat: poznański gmina: Luboń miejscowość: Luboń ulica: Aleja Jana Pawła II\nMIESZKANIE 2 POKOJOWE, STAN DEWELOPERSKI, LUBOŃ, BEZ PCC Główne atuty nieruchomości: • bez wykończeń do indywidualnej aranżacji Nieruchomość złożona z: • pokój z aneksem kuchennym 22,37 m.kw • po...


Autor sukcesu Trumpa nie wierzył w zwycięstwo. "Urwą mu łeb" - WP Książki\nDonald Trump zamiast "populista" mówił "popularysta", nie miał pojęcia o podstawowych zagadnieniach polityki. Wspierał demokratów, choć miał kandydować jako republikanin. "To się da poprawić" – mówił kilka lat przed wygranymi wyborami.\nBob Woodward, pracujący jako reporter za rządów ośmiu prezydentów, napisał książkę, która wywołała popłoch wśród obecnych rządzących Ameryką jeszcze przed swoją premierą. W swoich doniesieniach zastępca redaktora naczelnego "Washington Post" ukazuje codzienność Białego Domu i życie najbliższych współpracowników Trumpa w jeszcze gorszym świetle, niż dotychczas.\nDzięki uprzejmości wydawnictwa WAB publikujemy fragment książki "Strach. Trump w Białym Domu".\nW sierpniu 2010 r., sześć lat przed objęciem stanowiska szefa zwycięskiej kampanii wyborczej Donalda Trumpa, Steve Bannon, wówczas 57-letni producent prawicowych filmów politycznych, odebrał telefon.\n– Co robisz jutro? – zapytał David Bossie, wieloletni śledczy Izby Reprezentantów z ramienia Partii Republikańskiej i działacz konserwatywny, który wcześniej niemal przez dwie dekady zajmował się skandalami związanymi z Billem i Hillary Clintonami.\n– Montuję dla ciebie te pier…one filmiki – odparł Bannon.\n– Dave, wypuszczamy jeszcze dwa filmy. Montuję je, zasuwam dwadzieścia godzin na dobę.\nŹródło: Getty Images / Steve Bannon (po prawej)\n– Chłopie, nie mam czasu się tym brandzlować – wyznał Bannon. – Donald Trump nigdy nie będzie kandydował na prezydenta, zapomnij. Przeciwko Obamie? Mówię ci, zapomnij. To pier…one bzdury.\nTrump udzielił kiedyś Bannonowi półgodzinnego wywiadu w nadawanym w niedzielne popołudnia programie radiowym zatytułowanym "The Victory Sessions", który Bannon prowadził jeszcze w Los Angeles1. Program ten określano mianem "audycji radiowej dla myślących".\nPodczas spotkania obwieścił więc, że to ważny moment w amerykańskiej polityce: populizm spod znaku Tea Party rozlewa się po kraju, dzięki czemu głos zyskują nawet najmniej ważni, ten oddolny ruch ma przełamać polityczne status quo z korzyścią dla zwykłych ludzi.\nŹródło: Getty Images / David Bossie\n– To pier…one kłamstwo – oburzył się Trump. – Całkowite kłamstwo. Za każdym razem szedłem na wybory i głosowałem.\n– Muszę tak robić – burknął Trump. – Tam rządzą pier…eni demokraci. Muszę budować hotele, a sami wiecie: kto smaruje, ten jedzie. To oni do mnie przychodzili.\n– Tylko ruch konserwatywny. Tea Party przyszła i odejdzie. Populizm przychodzi i odchodzi. Ruch konserwatywny to podstawa, przynajmniej od czasów Goldwatera. Poza tym – dodał – radziłbym, żeby kandydował pan tak, jakby chciał pan zostać gubernatorem w trzech stanach: Iowa, New Hampshire i Karolinie Południowej. To tam odbywają się pierwsze lokalne zgromadzenia przedwyborcze i prawybory. Starałbym się wyglądać na miejscowego, tak jakbym chciał zostać gubernatorem. Wielu kandydatów popełniło poważny błąd, próbując ubiegać się o stanowisko w dwudziestu siedmiu stanach. A wystarczy wziąć udział w trzech kampaniach na gubernatora, żeby mieć szansę na niezły wynik. Trzeba się skoncentrować na trzech stanach i tam dobrze wypaść, a w innych się uda.\n– Daj, k..wa, spokój, facet nigdy nie napisze takiej książki. Przede wszystkim nikt jej nie kupi. Straciliśmy czas. Jedyna korzyść, że wszystko to było cholernie zabawne.\nGdy wracali ze spotkania, Bossie zaczął w myślach rozważać kwestie, które sześć lat później będzie roztrząsać większość Amerykanów. Nigdy nie wystartuje. Nie zdąży z terminami. Nigdy nie ogłosi kandydatury. Nigdy nie ujawni stanu swoich finansów. Prawda? Nigdy nie zrobi żadnej z tych rzeczy ani nigdy nie zwycięży.\n– Nie ma mowy. Ma zerowe szanse – powtórzył Bannon. – Mniej niż zerowe. Popatrz na całe jego pierd…ne życie. Daj spokój. Nie zrobi tego. Urwaliby mu łeb.\nPowyższy fragment pochodzi z książki Boba Woodwarda "Strach. Trump w Białym Domu", która ukazała się nakładem wydawnictwa WAB.


„Leczenie dietetyczne niedożywionego pacjenta onkologicznego” / Odżywianie, środowisko / Zdrowie i uroda / Amazonki.net – rak piersi to nie wyrok, razem go pokonamy!\n„Leczenie dietetyczne niedożywionego pacjenta onkologicznego”\nChoroba nowotworowa niejednokrotnie wiąże się z dużym obciążeniem dla organizmu. Niewątpliwie wpływa na stan odżywienia, powodując szereg niedoborów pokarmowych i wyniszczenie. Jak zatem powinno wyglądać postępowanie żywieniowe, którego celem jest powrót sił witalnych i odbudowa beztłuszczowej masy ciała ? Na początku rozważań warto mieć na uwadze, że łatwiej jest zapobiegać niedożywieniu niż je leczyć. Zatem okres przed zabiegami chirurgicznymi oraz stosowanym leczeniem powinien służyć profilaktycznemu uzupełnieniu wszystkich składników odżywczych\nNajwcześniejszym wskaźnikiem niedożywienia jest utrata masy ciała. Niedożywienie stwierdza się, kiedy wskaźnik masy ciała BMI wynosi < 18.5 kg/m2. Ważnym pojęciem jest kacheksja nowotworowa, czyli niezamierzona utrata masy ciała większa niż 5 % wyjściowej masy ciała w ciągu ostatnich 6 miesięcy lub niezamierzona utrata > 2 % masy ciała jeśli wyjściowe BMI jest niższe niż 20 kg/m2. Kacheksja nowotworowa jest związana z utratą nie tylko tkanki tłuszczowej, ale również mięśniowej. Następuje tzw. atrofia mięśni, czyli ich zanik. Cechy atrofii można stwierdzić na podstawie prostego wskaźnika jakim jest beztłuszczowa masa ciała (FFM), który można oznaczyć z wykorzystaniem analizatora składu ciała. Innym wskaźnikiem świadczącym o obecności niedożywienia białkowego jest niskie stężenie albumin w surowicy krwi, czyli tzw. hipoalbuminemia.\nNa skutek kacheksji dochodzi do osłabienia siły mięśniowej, zmęczenia fizycznego i psychicznego, upośledzonego gojenia się ran oraz zaburzeń metabolizmu. Utrata beztłuszczowej masy ciała niekorzystnie wpływa również na wynik leczenia farmakologicznego. Jak zostało napisane we wstępie – najlepszą metodą leczenia niedożywienia i wyniszczenia jest zapobieganie. W związku z powyższym należy bezwzględnie działać, jeśli:\nNiezamierzona utrata masy ciała przekroczy 5 % wyjściowej masy ciała\nPojawi się spadek ilości przyjmowanych kalorii i wczesna sytość po posiłkach\nPojawią się cechy zapalenia systemowego, np. wzrost stężenia białka C reaktywnego (CRP) w surowicy krwi bez obecności infekcji\nZalecenia żywieniowe dla pacjenta niedożywionego\nW pierwszej kolejności należy zadbać o codzienny jadłospis, który w zupełności może realizować zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Wskazane jest, aby w diecie uwzględnić produkty o wysokiej gęstości energetycznej, takie jak: masło, śmietanka, mleczko kokosowe, miód, 100 % masło orzechowe, białko i żółtko jaja, oleje roślinne, zmielone orzechy i migdały, awokado. Innym rozwiązaniem jest uzupełnienie codziennego jadłospisu o doustne suplementy pokarmowe (tzw. ONS). Przykładem jest Nutridrink, który może być dodany do posiłku (np. jako składnik koktajlu czy też ciasta naleśnikowego) lub stanowić zamiennik przekąski. Inne rozwiązanie to dodatek pojedynczych składników do posiłków pacjenta. Przykładowo u osób z niechęcią do spożywania produktów mięsnych do dań można dołączyć Protifar – preparat dostarczający białko. W sytuacji, gdy dieta jest deficytowa w węglowodany, można dodać je do potraw w postaci bezpośredniej wykorzystując np. preparat Fantomalt. Wskazane preparaty to tylko przykładowe rozwiązania, które można zaoferować choremu niedożywionemu. Niejednokrotnie dieta wymaga zmiany tekstury i konsystencji oraz uwzględnienia produktów o charakterze lekkostrawnym. Plan żywieniowy pacjenta wyniszczonego powinien uwzględniać nadwyżkę kaloryczną (około 10-15 % całkowitego zapotrzebowania energetycznego) oraz zwiększone ilości białka (nawet do 2 g/kg masy ciała) i tłuszczu głównie roślinnego (30 %, a czasami nawet 40-45 % całkowitego zapotrzebowania kalorycznego). Ważne jest regularne spożywanie posiłków – nawet 5-6 dziennie. Poniżej przedstawiono przykładowe plany żywieniowe uwzględniające lekkostrawne produkty spożywcze.\nKasza jaglana ugotowana na mleku z kawałkami banana:\nKaszę wypłukać, następnie ugotować na mleku. Do ugotowanej kaszy dodać kawałki banana.\nKasza jaglana 120 g 2/3 szklanki suchych ziaren\nMleko niskolaktozowe 250 g 1 i ¼ szklanki\nw przypadku nietolerancji laktozy\n¾ szklanki mleka zagotować z miodem i wanilią. Pozostałą część wymieszać z mąką i żółtkiem. Ciurkiem wlewać do gotującego się mleka. Doprowadzić do zagotowania. Nalać do salaterki i położyć mus lub dżem.\nMleko niskolaktozowe 200 ml 1 szklanka\nMiód 6 g ½ łyżeczki\nMąka ziemniaczana 25 g 1 łyżka\nMus/dżem jagodowy 30 g 2 łyżeczki\nZupa jarzynowa z ryżem białym/basmati:\nPierś z kurczaka oraz oczyszczone i pokrojone w zapałkę warzywa (można też użyć mieszankę warzywną mrożoną) i imbir gotować w bulionie przez 10 minut. Zupę doprawić do smaku, dodać oliwę, ugotowane mięso pokroić w kostkę i zjeść razem z zupą. Można posypać posiekaną natką pietruszki. Podać z ugotowanym ryżem.\nBulion warzywny BIO 300 ml 1 i ½ szklanki\nMięso z piersi kurczaka 200 g 1 pierś\nWłoszczyzna bez kapusty 200 g 2 szklanki\nZiemniaki 140 g 2 sztuki\nOliwa z oliwek 18 g 1 i ½ łyżki\nMorele bez skóry 200 g ok. 4 sztuki\nJogurt naturalny 200 g 1 szklanka\nChleb z oliwą i sałatą oraz jajka gotowane na miękko:\nChleb orkiszowy 100 g 4 kromki\nSałata masłowa 10 g 2 liście\nOwsianka gotowana na wodzie z kawałkami brzoskwini, jogurtem i lnem:\nBrzoskwinia bez skóry 150 g 1 sztuka\nLen mielony 10 g 1 łyżka\nBiszkopciki kocie języczki – spożyć ½ porcji; druga porcja na przekąskę:\nRozgrzać piekarnik do 190°C. Dużą blachę wyłożyć papierem do pieczenia. W misce ubić lekko białka. Stale miksując, stopniowo dodawać miód, sól, wanilinowy cukier i miksować do momentu rozpuszczenia składników. Dalej kolejno wprowadzać po 1 żółtku, miksować. Przesiać mąkę wprost do masy jajecznej i delikatnie wymieszać. Formować biszkopciki na blaszce. Piec przez około 15 minut, aż biszkopty będą w dotyku dość sztywne i będą mieć złocisty kolor.\nCukier waniliowy 6 g 1 łyżeczka\nMąka 60 g ok. 1/3 szklanki\nDruga porcja biszkoptów\nKlopsiki z piersi z kurczaka z warzywami, gotowane ziemniaki oraz sałatka:\nZmielone mięso z piersi kurczaka posolić szczyptą soli, dodać jajko i dobrze wymieszać, następnie dodać kaszę manną oraz włoszczyznę (bardzo lekko rozmrożoną), wymieszać. Rękoma zwilżonymi wodą formować klopsiki. W garnku zagotować wodę, dodać przyprawy i na wrzącą wodę wrzucać klopsiki. Gotować aż będą miękkie.\nMięso z piersi kurczaka – zmielić 200 g 1 pierś\nMrożona włoszczyzna krojona w paski 30 g 2 łyżki\nKasza manna 12 g 2 łyżeczki\nSałata z jogurtem naturalnym i pomidorem:\nSałatę poszarpać, pomidora sparzyć, obrać ze skórki i pokroić, wszystkie składniki wymieszać i polać jogurtem naturalnym, dodać pieprz\nSałata 30 g 6 liści\nGotowane ziemniaki 350 g 5 małych sztuk\nKanapka z sałatą, szynką z indyka i ogórkiem kiszonym:\nSzynka z indyka 60 g 4 plastry\nOgórek kiszony bez skóry 100 g 1 sztuka\nJADŁOSPIS 1800 kcal (z uwzględnieniem preparatu Protifar - białko)\nWcześniej ugotowany ryż ugotować na mleku migdałowym z dodatkiem mleczka kokosowego, ziaren chia i plastrów banana\nRyż biały 25 g ¼ woreczka\nMleko migdałowe z Ca 100 g ½ szklanki\nMleczko kokosowe 50 g ¼ szklanki\nMakaron nitki z jabłkami:\nMakaron wrzucić na wrzącą wodę, ugotować, odcedzić, przelać ciepłą wodą, osączyć, połączyć z oliwą z oliwek. Naczynie żaroodporne wysmarować oliwą, posypać tartą bułką. Umyte jabłka obrać, poszatkować w plasterki. Układać warstwami w naczyniu żaroodpornym makaron i jabłka, posypując je cukrem waniliowym i przyprawami, dodać miód. Pierwszą i ostatnią warstwę powinien stanowić makaron. Wstawić do piekarnika, zapiec.\nMakaron nitki 40 g ½ szklanki suchego makaronu\nBułka tarta 3 g ½ łyżeczki\ndruga porcja makaronu z jabłkami\nPotrawka z kurczaka z ryżem:\nPierś z kurczaka umyć, zalać niewielką ilością wody i gotować pod przykryciem na małym ogniu. Warzywa umyć, obrać, opłukać, dodać do przygotowanego kurczaka, razem ugotować. Kurczaka wyjąć z rosołu, ostudzić, pokrajać w kawałki. Marchewkę pokrajać w plasterki. Jogurt rozmieszać z mąką, wlać na gotujący rosół, zagotować, doprawić solą. Do sosu włożyć pokrajane mięso i marchewkę, dodać Protifar. Przed podaniem posypać koperkiem, podać z ugotowanym ryżem\nKurczak 100 g ½ piersi\nSeler 20 g 1 kawałek\nJogurt naturalny 25 g 2 łyżki\nPROTIFAR 25 g 10 miarek\nZupa krem z groszku zielonego – składniki są na 2 porcje, druga do spożycia na IV przekąskę:\nW rondlu lub garnku z grubym dnem podgrzać rafinowaną oliwę. Dodać groszek i wlać wodę. Gotować pod przykryciem przez 3 - 4 minuty aż groszek będzie miękki. Dodać 300 ml mleka, doprawić solą i pieprzem ziołowym, zagotować. Zmiksować na puree. Doprawić do smaku sokiem z cytryny.\nZielony groszek 210 g 1 i ½ szklanki\nWoda 70 g 1/3 szklanki\nMleko ekologiczne 300 g 1 i ½ szklanki\nsól i pieprz, 2 łyżki soku z cytryny\nDruga porcja kremu z groszku\nBułka orkiszowa z sałatą, twarogiem i pomidorem sparzonym bez skóry:\nBułka orkiszowa 40 g ½ sztuki\nPomidor bez skóry 100 g 1 mała sztuka\nPRZYKŁADY POSIŁKÓW Z WYKORZYSTANIEM DOUSTNYCH SUPLEMENTÓW POKARMOWYCH\nPoniżej zostały przedstawione przykłady posiłków z wykorzystaniem doustnych suplementów pokarmowych. Zastosowanie preparatów przemysłowych wpływa na wzrost kaloryczności i zawartości makroskładników w posiłkach, sprawiając że są one bardziej odżywcze. W sytuacji, gdy chcielibyśmy zastąpić tradycyjną przekąskę gotowym suplementem, przykładowo produktem typu Nutridrink warto pamiętać, aby spożywać go powoli, małymi łykami. Produkty przemysłowe charakteryzują się wysoką osmolalnością, w związku z czym szybkie wypicie ich w krótkim odcinku czasowym może spowodować wymioty, bóle brzucha oraz biegunkę.\nRyż ugotować. Mleko zagotować, dodać ryż, miód, mleczko kokosowe i Nutridrink. Truskawki rozmrozić i zmiksować. Na gotowy pudding wyłożyć truskawki.\nRyż paraboliczny 50 g ½ woreczka\nMleko krowie lub\nnapój migdałowy z wapniem 100 g ½ szklanki\nTruskawki/maliny/borówki 70 g ½ szklanki\nNutridrink 50 g ¼ szklanki\nSkładniki zmiksować blenderem\nMango - miękkie 140 g ½ sztuki\nNapój kokosowy 100 g ½ szklanki\nNapój ryżowy z Ca 100 g ½ szklanki\nNutridrink Compact Protein 50 g ¼ szklanki\nCukinię obrać i pokroić w grube plastry, ziemniaki obrać i pokroić w kostkę. Na dnie garnka rozgrzać rafinowaną oliwę i dodać cukinię wraz ziemniakami, skórkę z cytryny, kurkumę oraz słodką paprykę. Dokładnie zamieszać i podsmażać na niewielkim ogniu przez 10 minut. Po tym czasie do garnka wlać bulion i gotować kolejne 5 – 8 minut. Kiedy warzywa będą bardzo miękkie zmiksować blenderem na gładki krem, doprawić do smaku sokiem z cytryną, solą oraz czarnym pieprzem, dodać Protifar. Podawać posypane natką pietruszki.\nZiemniaki 70 g 1 sztuka\nBulion warzywny BIO 200 g 1 szklanka\npapryka słodka, sól oraz czarny pieprz,\nProtifar 25 g 10 miarek (jedna miarka 2.5 g)\nKapała A. Praktyczny przewodnik po ONS. Scientifica, 2015\nKargulewicz A. Doustne suplementy pokarmowe – zalecenia dla pacjenta niedożywionego. Food Forum 3(13), 2016.\n„Dieta antynowotworowa – czyli jak komponować codzienny jadłospis, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób nowotworowych”


Rewolucja podatkowa nie zlikwiduje ulg dla dzieci | Z kraju\n01 CZERWCA 2016, 13:50\nNadciąga rewolucja podatkowa. A co z ulgami na dzieci?\nSzałamacha potwierdził, że w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów toczą się, jak to określił, "prace koncepcyjno-intelektualne" związane z planowanymi zmianami w podatkach.\n- My oddelegowaliśmy do tego zespołu przedstawicieli MF i będą tam też przedstawiciele innych resortów, bo jeżeli mają być połączone te składki, to jest konieczność udziału ministra zdrowia i ministra rodzinnej polityki społecznej - wyjaśnił. - To jest na takim etapie; nie ma jeszcze tekstu prawnego - dodał podczas konferencji prasowej w Izbie Celnej w Gdyni.\nPytany przez PAP, czy wprowadzenie jednolitej daniny spowoduje likwidację ulg podatkowych, np. na dzieci, odpowiedział: - Nie.\nBez zmian dla budżetu\n- Z naszego punktu widzenia założenia są takie, że ta zmiana będzie neutralna dla budżetu; nie będzie dodatkowych wpływów z tym związanych, zniknie dziś odrębna składka zdrowotna, dzielone składki na rentową, chorobową, etc., które powodują, że w gospodarce wykonywanych jest milion operacji rachunkowych, które nie mają uzasadnienia - tłumaczył. Ocenił, że "w związku z tym ciężar dla przedsiębiorców, płatników będzie znacznie niższy".\nAutor: pmb//bgr / Źródło: PAP


Daniel Hannan: Znieście Wspólną Politykę Rolną\nOglądalność Daniel Hannan: Znieście Wspólną Politykę Rolną wyniosła 3005. Trwa 4m 1s, zobacz też ComboAps - aplikacje mobilne, oraz ocenę 79.\nBrawo! Właśnie posiadłeś zrozumienie, którego nie posiada niestety prawie nikt w tym kraju i kontynencie... A na pewno i politycy.\nGdyby media skupiały się na Parlamencie Europejskim wtedy wszyscy zobaczyliby na własne oczy jak "sumiennie" europosłowie wypełniają swoje obowiązki i roznieśli tą "główną chałupę Eurokołchozu" w drobny pył.\nMając na uwadze niedawny HIT telewizji, zwany "Konklawe" skomentuję twoją odpowiedź tak: święte słowa !)\nPiękna sentencja. Jakże pasuje do naszych realiów...\n"Trudno jest skłonić człowieka, by coś zrozumiał, gdy jego pensja zależy od tego, że tego nie rozumie." - Upton Sinclair.\nPrzez ostatnie dwa dni serwisy informacyjne w telewizji publicznej spuszczały się nad tym jakie buty bedzie nosił papież. Jak braknie internetu , to tak jakby pszczoły wyginęly, nadejdzie koniec ;)\nNajgorsze jest to, że ciągle większość jeszcze tego nie rozumie ? Jak sa dotacje to się cieszą, jak ratuje się upadające przedsiębiorstwa to mówią że w końcu rząd działa, jak rząd podnosi płacę minimalną to myślą że zbliżamy się do krajów takich jak Irlandia czy Norwegia, bo przecież tam stawka minimalna jest wyższa. Sporo przed nami w kwestii edukacji. Zdrowej makroekonomii powinniśmy się uczyć i to nawzajem, żebyśmy któregoś dnia w końcu się otrząsneli z tego socjalistycznego łajna.\nWłaśnie ! I to jest fundament państwa jakie znamy w sensie ekonomicznym. Zabiera się tym, którzy potrafią wypracować zysk, po to żeby dać innym tworząc iluzję państwa które dba o swoich obywateli. Po pierwsze dba o tych nieporadnych dając im tym samym przyzwolenie na stagnacje w rozwoju, po drugie ciągle nie dociera do nas ile taka "prowizja" za tą redystrybucję poniekąd naszych pieniędzy nas kosztuje. Kiedyś mówiono, że jak dają to trzeba brać, liberał gospodarczy powie że trzeba spierdalać.\nA żeby mu zabrać i potem oddać trzeba zatrudnić całą armię urzędników i machiny biurokratycznej, która niepotrzebnie pośredniczy i co najgorsze - dużo kosztuje. Janusz Korwin-Mikke "Jeśli rząd mówi, że da Ci 100 zł to znaczy, że zabierze 140"\nSens jest taki, że ci co zabierają i ci co rozdają otrzymują za to pensje.\nMeh, takie interesujące rzeczy dzieją się w tej Brukseli a tu: nie dość, że mainstreamowe media choćby okruszka takiego materiału nie pokażą, to na dodatek cała ta "główna chałupa Eurokołchozu" świeci pustkami -.-" Na szczęście jest internet i KarasekUS !)


Kontrowersyjny wpis Zbigniewa Bońka nie spodobał się internautom. "Znalazł się moralizator" - Dziennik.pl\n20 września 2018, 12:57 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nNastępny wykolejony piłkarz bohaterem mediów, wstyd - napisał Boniek. Choć sternik polskiego futbolu nie wymienił żadnego nazwiska, z dużą dozą prawdopodobieństwa można założyć, że chodzi mu o Dawida Janczyka. W tym tygodniu do sprzedaży trafiła książka, w której były piłkarz m.in. Legii Warszawa i CSKA Moskwa o swoim uzależnieniu od alkoholu i przegranej karierze.\nPrezesowi PZPN najwidoczniej nie spodobało się, że media poświęcają sporo czasu upadłemu zawodnikowi. Natomiast internautom nie przypadło do gustu, że Boniek gani dziennikarzy za to o czym piszą. Jednocześnie przypominają prezesowi, że w sztabie reprezentacji Polski pracuje osoba skazana za korupcję w sporcie, więc w roli moralizatora wypada bardzo kiepsko.\nJanczyk Boniek prezes pzpn PZPN Twitter\nTo Boniek obdarza nas takimi beztalenciami jak Brzęczek, Dość już reklamiarskiej polityki PZPN, DOŚĆ JUŻ NIEUDOLNYCH PREZESÓW PZPN I KOLEJNYCH TRENERÓW TYPU BRZĘCZEK. Kraj nasz , prawie 40 milionowy,oczekuje na sukcesy piłkarzy jakie mieliśmy w piłce w przeszłości i jakie mamy w siatce i lekkoatletyce., za znacznie mniejsze pieniądze niż,PZPN-nowska PIłKA\nTo wielka zagadka.??Polska, duży kraj w Europie, nie może zdobyć się na dobrą drużynę piłkarską .Czy brak nam utalentowanej młodzieży?OCZYWIŚCIE, ŻE NIE BRAK. BRAK NAM WŁAŚCIWYCH WŁADZ PZPN I WŁAŚCIWIE DOBRZE WYBIERANYCH TRENERÓW.JAK PRZESTANĄ PIŁKĄ KIEROWAĆ KOLESIE ,WRÓCIMY NA BOISKA ŚWIATA Z HONOREM..\nO tu Boniek ma troszkę racji,media piszą o piłkarzach skandalistach.Nie piszą o tych którzy po skończonej karierze,dalej coś robią dobrego.Widać to w TV publicznej czy komercyjnej,komentują tam piłkarze którzy kasiorę zostawili w kasynach.Tylko krytykowanie innych pozwala im być na tapecie.\nma racje w 100% pilkarze dzisiaj to jakies chdzace po boisku baby kladace sie po kazdym dotknieciu przeciwnika jakby conajmniej umierali ,a najlepszy przyklad byl wczoraj ryczacy jak dziecko gogus zelus CR7 "mamusiu dostalem czerwona kartke"\nZapomnial jak "najlepsze" sedzia uzbal iz nie bylo reki w jego zagraniu gdy byl pilkarzem Widzewa I wybil pilke zdazajaco do bramki Pogoni. Byl to cyba mecz o bycie nie bycie mistrzem Polski tak dla jednej jak i drugiej druzyny. Dzisiaj pewnie film musialby odswiezyc pamiec temu rudoryzemu cwaniakowi.\nŁaska internautów na pstrym koniu jeździ\nOwoce rządów Bońka to: kompromitacja na Mundialu, kompromitacja w Pucharach itd. Czas pożegnać się z tym Panem.\nPanie Boniek, jak zwykle ma pan racje!


2018-02-12T09:00:00+01:00 eOstroleka.pl https://www.eostroleka.pl//luba/main/images/logo.jpg eOstroleka.pl https://www.eostroleka.pl//luba/main/images/logo.jpg\nOstrołęka, 12 lutego 2018, 09:00\nAudycję „Prosto z Ratusza” realizowaną przy współpracy z Urzędem Miasta w Ostrołęce usłyszeć można w każdą środę o godzinie 9:40 na falach jednej z lokalnych rozgłośni radiowych. Powtórkę programu usłyszeć można także w środę w cyklu „Okiem po regionie” między godziną 15:00 a 16:00. Poruszane w niej będą bieżące tematy dotyczące Ostrołęki i działalności samorządu. Prowadzący audycję opowiedzą o inwestycjach, realizowanych projektach, ułatwieniach dla mieszkańców, imprezach kulturalnych i sportowych.\nPierwszy z odcinków już za nami. Poświęcony został miejskim obchodom rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości oraz pracom przy remoncie ulicy Krańcowej.\nPrzypomnijmy, ostrołęcki ratusz oprócz obowiązkowej elektronicznej wersji Biuletynu Informacji Publicznej, ma własną „newsową” stronę internetową, gazetę oraz fanpage na facebook’u. Teraz urzędnicy postanowili także wkroczyć w eter by z własnymi treściami dotrzeć do jak najszerszego grona odbiorców.\nWięcej o: Ostrołęka, Urząd Miasta, Prosto z Ratusza, radio, audycja radiowa


Opis obrazu Konstantina Korovina „Róże w niebieskich dzbanach” ❤ - Korovin Konstantin\nDom ⇒ 🎨Korovin Konstantin ⇒ Opis obrazu Konstantina Korovina „Róże w niebieskich dzbanach”\nOpis obrazu Konstantina Korovina „Róże w niebieskich dzbanach”\nObraz „Róże w niebieskich dzbanach” to najsłynniejszy z serii obrazów poświęconych róży. W sumie artysta stworzył ponad 20 martwych natur na ten temat. Inspiracją do napisania martwej natury była obfitość i piękno ogrodów różanych w krymskim Gurfuz. Przybywając do daczy Gurfuz, Konstantin Alekseevich przyniósł ze sobą swoją kolekcję waz i dzbanów. Już teraz Korovin, chcąc pisać martwe natury z kwiatów, uważał, że do każdego bukietu należy wybrać określone naczynie. Konstantin Alekseevich traktował bukiety jako utwór muzyczny dla oczu. Według artysty bukiet powinien brzmieć, a do tego trzeba wybrać dla niego wazon. Dla każdej swojej pracy Konstantin samodzielnie wykonał bukiety.\n„Róże w niebieskich dzbanach” powstały w 1917 roku. Ten obraz jest zachwycający, nie sposób się przed nim nie zatrzymać. Martwa natura wydaje się być wypełniona światłem słonecznym. Róże wyglądają efektownie i luksusowo. Obraz uosabia prawdziwy hymn do życia i szczęścia. Technika wykonania artysty zadziwia zakresem pędzla. Róża jest symbolem miłości. Każde pociągnięcie oddaje zmysłowość i temperament autora. Patrząc na płótno, można zrozumieć, nawet nie czytając podpisu, że obraz namalował człowiek, wesoły i kochający. Obraz przedstawia nie tylko kwiaty jako dekorację wnętrz, ale kwiaty uosabiające uczucia, bukiety, jako melodię miłości. Wszystko to można zrozumieć, zwracając uwagę na wyraźne, precyzyjne i zamaszyste pociągnięcia pędzla, kombinacje kolorów.\nW obrazie brakuje fabuły obrazu, która podkreśla indywidualność i piękno przedstawionych na nim róż. Korovin zawsze lubił zadziwiać widza estetyką i pięknem. Konstantin w swoim martwym życiu przedstawia nie tylko kwiaty, ale także różne przedmioty, takie jak dzbanki, naczynie z jabłkami. Te obiekty nadają obrazowi specjalnego znaczenia, pewnej intymności otoczenia.\n← Opis obrazu Wasilija Tropinina „Portret syna artysty, Arseny”\nOpis obrazu Fiodora Aleksiejewa „Kolomenskoje (widok panoramiczny)” →


Różowe sandały Vidorreta casualowe, na co dzień 8434825317180 / 8434825317180 - Sandały damskie skórzane - myBaze.com\nEspadryle VIDORRETA - Sandalia Tira 50400 Maquillaje - Kolejna, udana propozycja marki Vidorreta. Do codziennego charakteru butów pasuje cholewka: Skóra naturalna - Licowa, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Sylwetkę wysmukla obcas: 11 cm. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Podeszwa - wysokogatunkowe tworzywo. Ten model będzie doskonałym uzupełnieniem codziennego stroju.\nsandały damskie skórzane sandały damskie na średnim obcasie sandały damskie na obcasie sandały damskie na co dzień sandały damskie casualowe różowe sandały damskie sandały damskie vidorreta\nRóżowe sandały Artiker Relaks na koturnie, na rzepy, w ażurowe wzory\nARTIKER RELAKS 44C0569 różowy, sandały damskie - Sandały damskie. Naturalna skóra. Ażurowa cholewka. Miękka, skórzana wkładka. Zapięcie na rzep z dźwignią. Wygodny, stabilny koturn. Tęgość G.\nSandały turystyczne NH100 damskie - Nasz cel? Stworzyć lekkie i wygodne sandały na wędrówki w lato po łatwych szlakach z niewielkimi przewyższeniami. W przystępnej cenie! Podeszwa środkowa z EVA …\nRóżowe sandały Hugo gładkie, na niskim obcasie, na klamry\nSandały na koturnie bonprix jasny fuksja - Modne sandały na koturnie z paskami\nRóżowe sandały Rieker na obcasie, bez zapięcia, na średnim obcasie\nRieker Sandały wsuwane przydymiony róż female różowy 41 - Sandały marki Rieker. Wygodne sandały z technologiami amortyzującymi uderzenia (opis poniżej). Uniwersalny model z tworzywa imitującego zamsz z ozdobnymi kamyk…\nCzółenka na koturnie bonprix różowy w kwiaty - Modne czółenka na koturnie\nRóżowe sandały Lanqier na obcasie, na rzepy\nLANQIER 42C698 pink, sandały damskie - Sandały damskie. Naturalna skóra. Ażurowa cholewka. Miękka, skórzana wkładka. Zapięcie na rzep. Wygodny obcas typu klocek. Tęgość G.\nRóżowe sandały Lanqier na koturnie, w ażurowe wzory\nLANQIER 44C2930 pudra florya, sandały damskie - Sandały damskie. Naturalna skóra. Ażurowa cholewka. Miękka, skórzana wkładka. Zapięcie na klamerkę. Guma ściągająca. Wygodny koturn. Tęgość G.\nRóżowe sandały Suzana na koturnie, na średnim obcasie, klasyczne\nRóżowe POLSKIE sandały damskie SUZANA 2219D - Różowe sandały damskie na koturnie:są pełnowartościowe w I gatunkusą wyprodukowane w Polsce według surowych norm jakościsą starannie wykonane i odznaczają się …\nRóżowe sandały bonprix z paskami\nSandały Marco Tozzi bonprix kolor czerwonego złota z metalicznym połyskiem - Sandały z ozdobnymi różnymi paskami\nRóżowe sandały Clarks\nClarks Sandały Deva Mae 261574634 Różowy