aromatyczny: Pod stopami chrust Neli Rubinstein\nNie mogłem się oprzeć. Wygląda tak pięknie, delikatnie pokryty słodkim, dobrze zmielonym cukrem.\nU Basi pojawił się wczoraj.\nZrobiłem szybkie rozeznanie w składnikach, miałem wszystkie. Nie miałem za to wymówki, wziąłem się do pracy. Stanowczo mniej pracy w porównaniu z pączkami.\nPrzyjemności wiele a osiem tuzinów to wcale nie tak dużo, Pan się przekona i Pani...\nPrzepis na chrust slodki Neli\nna postawie "Kuchni Neli" Neli Rubinstein\ncytuję za Basią:\n2 łyżki zmiękczonego masła\n2 szkl mąki (280g)\nW misce ubić jajko, żółtka, dodać ocet, rum, cukier, sól, śmietanę, miękkie masło i dobrze wymieszać. Stopniowo dodawać mąkę, zagarnąć ciasto w kulę, wyłożyć na stolnicę i wyrabiać około 10 minut (nie trzeba ciasta tłuc wałkiem, wystarczy dobrze wyrobić). Ciasto przykryć i odstawić na 10 minut. Bardzo cienko rozwałkować i wykrawać wstążki, przecinać na środku, przeciągać koniec wstążki przez nacięcie. Chrust smażyć na gorącym tłuszczu 10-15 sekund, kilkakrotnie obracając. Odsączyć na bibule, posypać cukrem pudrem. Co sie zaś tyczy ilosci, sami się Panstwo przekonają, że 8 tuzinów to wcale nie tak wiele.\nAutor: Mich o wtorek, lutego 16, 2010\nEtykiety: ciasto i ciastko, deser\nPierwszy tuzin kradnę ja :)\nSpróbuję dziś Twoich (a właściwie Nelowych) chrustów. W sobotę robiłem je z przepisu od mojej Prababci i ciekaw jestem różnicy.\n'do - re - Mich' bardzo mi sie spodobalo :))\nA faworki jak marzenie Michu! Zdolniacha z Ciebie...\nFaworkow nie jadlam juz cale wieki, wiec sobie wzdycham ogladajac te wszystkie Wasze wirtualne; moze i ja kiedys upieke? Na przyszly karnawal pewnie ;)\nNigdy nie robiłam faworków i dawno ich nie jadłam ... może zrobię w następnym karnawale :)\nAle ty się zrobiłeś słodki chłopak... kusisz pysznościami i świetnie je fotografujesz!\nA ja ostatnio nie mam czasu nawet posmarować chleba marmolada:)\nDo-Re-Mich! Rany, Michu kiedy ja ostatni raz pisałam nutki, chyba w podstawówce;)\nPączki i jeszcze faworki, ach...dałeś radę chłopakuu, oj dałeś:D\nale się zmówiłeś z Basiulką :)\ncienka byłam z nutek, oj cienka! ale "do-re-miiiiiiii(ch)" pamiętam :)\nrozbroiłeś mnie nutkową sesją :)\ndo-re-Mich istne szalenstwo :-) alez Ty masz sily i ile mobilizacji. Piekne chrusty, a nutki - ba!\nzazdroszczę takiego szybkiego działania\ni takich cudnych chrustów\nNie masz litosci :) No coz, popatrze sobie chociaz troche. A nutki...urocze :)\nAle tu u Ciebie tloczno zrobilo sie ostatnimi czasy :))\nDo Re Mich zwaliło mnie z nóg :)\nJesteś chyba najbardziej pomysłową osobą jaką mi było dane ostatnio poznać! :)))) Jestem dumna normalnie z tego :))\nJesteś niezły i pączki i faworki... Mnie strach obleciał :)\nPrzygotowałem wczoraj Nelowe chrusty i przyznać muszę, że są bardzo smaczne. W porównaniu z moimi, te są takie bardziej... hmm.... bogate. Sam nie wiem jak to określić, moje są prostsze tak w wykonaniu jak i smaku.\nObie wersje bardzo mi smakują :-)\nDragonfly, dobrze, że wzięłaś bo już nie ma.\nKuba, Twój chrust wygląda pięknie, smaku po ilustracji nie ocenię ale piszę się na porcję. Bogata Nela, ciekawe.\nBea, zielonej zupy talerz za chrustu garść wymienię.\nNobleva, witam u siebie. Faworki godne polecenia, wypróbowania. Kolejne wspólne wyzwanie-czekoladowy weekend.\nPaulaso, dziękuję. Mój niebieski kompakt ciągle w akcji. Nie gotuję więcej niż zwykle. Ostatnio częściej sięgam jednak po aparat, cała tajemnica.\nPatrycja, klucz wiolinowy-to jest coś! Nutki niestety mi obce, zawsze chciałem.\nPeggy, dziękuję, inspiracją były proste linie na Basiowej focie. Teraz wszyscy razem: do re mi fa sol laaaaa si\nBasia, gotuję tyle co zwykle, nie publikowałem tylko. Ile ja przepisów wypróbowałem...\nps. marmolada z pomarańczy jest u mnie sokiem bo się zsiąść nie chciała\nAsieja, nie ma co dywagować, zakasać rękawy trzeba i do przyjemnej roboty:)\nMaja, dobrze mi się ostatnio pisze a i głowa pomysłów pełna. Wszystko przez to, że jestem obładowany pozablogowymi bolączkami i uciekam w głąb głąba często.\nPola, no to sake chlust na rozchodniaczka:) dziękuję\nPozdrawiam z pól białych, niezielonych.\nMichu, to Ty gotuj ta marmolade do bolu - ona gestnieje, tylko naprawde chwilke to trwa! Kilka razy robilam, no moze mialam miesiste pomarancze, ale poprostu musisz ten sok odparowac ;-)\nZa późno Basia, mam już w słoikach syrop pomarańczowo-imbirowo-rumowy.\nTez bym sie chetnie wymienila! Gdybym akurat nie byla na diecie ;)))\nChrustu zjadłam już całe tony, ale mogłabym jeszcze:) Piękne bąble! Najbardziej lubię jeść właśnie te bąble, bo tam jest najcieńsze ciasto zawsze:)\nBea, przyjdzie jeszcze ta przyjemna godzina, czuję to w kościach.\nKasiac, dziękuję. Bąble są też moje ulubione!\nczwartek, lutego 18, 2010\nGenialny pomysł na aranżację do zdjęć:-)\nKuchnia Neli to od lat jedna z ulubionych książek kucharskich:-)


Luty 21, 2018 – Słowo jak ziarno – Blog ojca Piotra\nŻycie przepełnione jest… znakami\nChyba tak, jak większość z odwiedzających tego bloga, mogę powiedzieć, że jestem szczęśliwcem. Oczywiście, nie stuprocentowym, nie spełnionym do końca. Taki stan do osiągnięcia będzie możliwy dopiero po drugiej stronie życia. Tu, na ziemi mogę chyba powiedzieć, że jestem szczęściarzem. Jestem zdrowy, mam fantastyczną rodzinę, kilku (niestety, tylko kilku !!!) dobrych przyjaciół. Mam sakrament kapłaństwa, żyję we wspólnocie; robię to, co lubię i lubię to, co robię.\nPatrzę na to wszystko w kontekście znaków. Nasze życie pełne jest znaków. Tych codziennych, zwyczajnych, często niedostrzegalnych – takich jak otwarcie rano oczu czy chodzenie o własnych siłach. Jako kapłan mogę z bliska uczestniczyć w jeszcze wielu innych znakach: spowiedź jest znakiem Bożego Miłosierdzia, namaszczenie chorych jest znakiem uzdrawiającej łaski. O tym ostatnim zresztą już kiedyś pisałem, pielęgnując w pamięci cud uzdrowienia po namaszczeniu świętymi olejami pewnej niewiele ode mnie młodszej dziewczyny.\nZnaki towarzyszą nam na każdym kroku. Te małe, codzienne i te wielkie, spektakularne. I chyba nie ma nic złego w domaganiu się znaków. Pod warunkiem, że mamy dobre intencje i że chcemy wykorzystywać je przede wszystkim dla naszego duchowego wzrostu.\nOpublikowano Luty 21, 2018 Luty 21, 2018 Autor o. PiotrKategorie Sięgając po Słowo BożeDodaj komentarz do Życie przepełnione jest… znakami


Sejm odrzucił kolejną awanturę konserwatystów ws. Karty Polaka - Kurier Wileński\nStrona główna W kraju Sejm odrzucił kolejną awanturę konserwatystów ws. Karty Polaka\nSejm odrzucił kolejną awanturę konserwatystów ws. Karty Polaka\nSejm zdecydowaną większością głosów odrzucił projekt konserwatystów o skierowaniu sprawy Karty Polaka do Sądu Konstytucyjnego (SK). Za odrzuceniem głosowało 73 posłów.\nProjekt sejmowej uchwały zebrał zaledwie 29 głosów poparcia. Wystarczy ich jednak, żeby konserwatyści mogli skierować wniosek do SK w trybie ogólnym, co też zrobią na pewno. Po głosowaniu poinformował o tym wiceszef frakcji Związku Ojczyzny — Chrześcijańskich Demokratów Litwy Jurgis Razma. W tym przypadku wniosek (jeśli zostanie przyjęty przez sąd) będzie rozpatrzony również w trybie ogólnym, co wobec nawału pracy SK, może nastąpić nawet za kilka lat.\nJak już wczoraj, 23 maja, pisaliśmy, autorzy wniosku chcą ustalić w SK, czy posiadacz Karty Polaka może być posłem na Sejm. Zdaniem konserwatystów, reglamentacja przyznawania Karty obliguje osobę ją otrzymującą do deklaracji lojalności wobec Polski, co może być sprzeczne z Konstytucją, która stanowi, że poseł na Sejm nie może być związany z obcym państwem żadnymi zobowiązaniami i musi być lojalny wyłącznie wobec Państwa Litewskiego. Autorzy wniosku w swojej argumentacji posunęli się do absurdalnych argumentów, bo jak stwierdził były minister spraw zagranicznych, obecnie poseł opozycji Audronius Ažubalis, Karata Polaka dyskryminuje litewskich obywateli innych niż polskiej narodowości.\n— Polak z Litwy posiadający Kartę Polaka może liczyć, np. na zniżkę na przejazd pociągiem, tymczasem Rosjanin z Litwy takiej zniżki nie dostanie — przekonywał Audronius Ažubalis. Stwierdził też, że wniosek, którego były minister jest jednym z autorów, nie jest skierowany ani przeciwko polskiej mniejszości na Litwie, ani przeciwko Polsce.\n— Najlepszym sposobem na dobre relacje jest prowadzenie otwartego i równoprawnego dialogu. Dlatego otwarcie chcemy wyjaśnić, czy Karta Polaka jest zgodna z naszą Konstytucją — przekonywał Ažubalis. Widocznie nie przekonał, bo już po głosowaniu posłanka Partii Pracy (laburzyści) Loreta Graužinienė retorycznie, ale wprost, zapytała kolegę Ažubalisa: „Dlaczego pan tak nie lubi Polaków? Czy to przejaw prywatnej pana niechęci wobec niektórych osób?”. Konserwatystów nie poparli również ich partnerzy z opozycji — Ruch Liberałów.\n— Dopatruję się tu dwojakich standardów, bo z jednej strony mówimy o potrzebie wprowadzenia podwójnego obywatelstwa, zaś z drugiej strony sprzeciwiamy się Karcie Polaka — wyjaśnił stanowisko liberałów poseł Eugenijus Gentvilas. Toteż konserwatyści w swojej inicjatywie byli osamotnieni i mogli liczyć wyłącznie na swoje głosy. Z 33-osobowej ich frakcji wniosek poparło 26 posłów. Dodatkowe trzy głosy przyszły z grupy posłów niezrzeszonych — Urbšys Povilas i Remigijus Ačas. Konserwatystów poparł też poseł Partii Pracy Gediminas Jakavonis.\nNiemniej wniosek przeciwko Karcie Polaka przepadł ostatecznie. Była to już trzecia, również nieudana próba konserwatystów skierowania Karty Polka do Sądu Konstytucyjnego. Dwie pierwsze ich próby przepadły w 2008 i 2011 roku.\nPo czwartkowym głosowaniu przewodnicząca frakcji Akcji Polaków na Litwie, posłanka Rita Tamašunienė, dziękowała litewskim kolegom za ich stanowisko, bo, jak powiedziała, litewscy Polacy są lojalnymi obywatelami swojej ojczyzny — Litwy.\nPoprzedni artykułZrehabilitować „w”, „q” i „x”\nNastępny artykułZielone światło Sejmu dla hodowli konopi


Historia, klasa 5, Historia wczoraj i dziś, podręcznik, Nowa Era - jedynie 10,00 zł w matras.pl\nHistoria, klasa 5, Historia wczoraj i dziś, podręcznik, Nowa Era\nNumer ewidencyjny w wykazie MEN: 443/2/2013Wczoraj i dziś. Podręcznik do historii i społeczeństwa dla klasy piątej szkoły podstawowej.\nISBN: *, 97883-26712821\nIdealny podręcznik do nauki historii, doskonale nadaje się dla uczniów klas V\nBardzo dobry podręcznik, z resztą skoro tyle lat ten tytuł funkcjonuje, to mówi samo za siebie :)\nPodręcznik, który zawiera wiele cennych informacji, przedstawionych w odpowiedni sposób dla dzieci w tym wieku...\nPodręcznik doskonały do początków nauki historii.\nW ciekawy sposób przedstawia ważne wydarzenia z historii Polski.\nBogato ilustrowany, dzięki czemu nauka jest zabawą. Kolejny świetny podręcznik Nowej Ery.\nDoskonała książka do nauki historii.\nMoja córka miała okazję korzystać z tej książki. Była bardzo zadowolona z treści oraz z logicznego usystematyzowania wiadomości w tym podręczniku. Nauka z niego to czysta przyjemność.


Jedz smacznie i zdrowo – Blog o zdrowym jedzeniu i nie tylko :)\nTapioka stanowi coraz chętniej wybierany zamiennik typowej mąki. Powstaje ona z manioku, który rośnie przede wszystkim w krajach Ameryki Południowej i Środkowej. Nie zawiera ona glutenu i jest w związku z tym jest produktem hypoalergicznym. Czym jest tapioka? Jak wspomniano powyżej, tapioka (zobacz) wytwarzana jest z manioku. Jest to egzotyczna Continue Reading


W dniach 01-05. maj 2019r na zbiorniku Siepietnica odbył się 10 Jubileuszowy Maraton Karpiowy BGK Sazan Siepietnica 2019 organizowany przez Biecką Grupę Karpiową Sazan. Ale najpierw trochę historii - było…\nW dniach 1-5 maja 2018 na stawach w Siepietnicy odbył się 9 Biecki Maraton Karpiowy Siepietnica 2018. Na starcie stanęło 13 drużyn. Po zapisach, bigosie i po przemówieniu prezesa koła…\nW dniu 14.09.2017 na stawie nr 1 w Siepietnicy został rozegrany 8 Biecki Maraton Karpiowy Siepietnica 2017 organizowany przez Biecką Grupe Karpiową SAZAN. Do zawodów przystąpiło 15 drużyn z okolic…\n8 maraton BGK Sazan - regulamin\nZapraszamy do zapoznania się z regulaminem 8 maratonu BGK Sazan, który jest dostępny w linku poniżej.\nVII Maraton BGK Sazan - relacja\nW dniach 14-18 września 2016 roku odbył sie u nas, jak co roku, maraton karpiowy Siepietnica, organizowany prze nasz Klub. W tym roku dzieki przychylności Polskiej Federacji Karpiowej maraton został…\nRazem z Arkiem zaplanowaliśmy wyjazd rodzinny na zbiornik Karpik w Graboszycach. Arek z rodziną i ja niestety bez żony - nie dostała urlopu (niech żałuje). Zbiornik znajduje się koło Zatora,…\n7 Maraton BGK SAZAN włączony do eliminacji Mistrzostw Polski\nZ przyjemnością i wielką dumą informujemy, że 7 Maraton BGK SAZAN po raz pierwszy został zaliczony do eliminacji Mistrzostw Polski - Polish Carp Masters. Oznacza to, że zwycięzcy zmagań na…\nWspomnienie filmowe z III edycji zawodów karpiowych - Karpiarze Martynce\nPo długich zmaganiach z materiałem wideo, zapraszam do obejrzenia mojej relacji filmowej z III edycji zawodów z cyklu Karpiarze Martynce, które odbyły się na zbiorniku Ruda Żmigrodzka. Całość można obejrzeć…\nW dniach 12-16 Sierpnia odbyła się 6 edycja Bieckiego Maratonu Karpiowego Siepietnica 2015. W szranki stanęło 12 dwuosobowych drużyn. Po losowaniu i pieczonej kiełbasce ekipy rozjechały się na stanowiska. Pogoda…


O firmie » Sprawdź ofertę sklepu iParts.pl - nieoficjalnie\nJesteśmy największym internetowym sklepem motoryzacyjnym w Polsce, nasza oferta liczy ponad dwa miliony części samochodowych do pojazdów wszystkich marek obecnych na naszym rynku.\nW skład naszej oferty wchodzą produkty takich renomowanych producentów jak Sachs, TRW, Bosch, Valeo, Kayaba, SKF, LuK i wielu innych. Oferujemy szeroki wybór amortyzatorów, elementów układu hamulcowego, napędowego, zapłonowego czy też elektryki samochodowej.\nSklep iParts prowadzi również sprzedaż stacjonarną w naszej siedzibie w Warszawie, przy ul. Staniewickiej 22.\nZakupy w iParts.pl to gwarancja bezpieczeństwa i komfortu na najwyższym poziomie. Każdemu klientowi gwarantujemy zwrot pieniędzy oraz dajemy możliwość zwrotu towaru do 10 dni bez podawania konkretnej przyczyny.\nCzęści tańsze nawet do 45%!\nDzięki długotrwałej współpracy z czołowymi dostawcami części samochodowych jesteśmy w stanie zapewnić Państwu ceny niższe nawet do 45%!\nNasz zespół składa się z kreatywnych, młodych ludzi, którzy z służą pomocą na każdym etapie zakupów - od doboru odpowiednich części aż do finalizacji transakcji.


LED Camping Lantern - Ogród - Muratordom.pl\n| muratordom.pl » Ogród » Nowości rynkowe » LED Camping Lantern\nEnergooszczędna latarka, która rozświetli patio, balkon lub ogródek.\nTagi: diody LED, oświetlenie\nLatarka ma wyjątkowo jasną diodę, która daje 300 lumenów światła. Jednocześnie wytrzymuje przy świetle mocnym na jednym komplecie baterii aż 72 h a przy świetle słabym do 150 godzin. Latarka ta posiada także wygodny uchwyt do zawieszenia np. w namiocie lub na haku. Odpowiednie rozmontowanie latarki, pozwala na używanie jej jak standardowej żarówki. Dzięki wodoodpornej obudowie nie straszny jej deszcz.\nPrzyda się podczas letnich wieczorów w ogrodzie czy na biwaku.\nwyjątkowo jasna dioda LED\ndioda o mocy 4 Watt zapewnia światło o wartości 300 lumenów\n3 stopnie natężenia światła: słabe, mocne, migające\nwykonana ze specjalnego materiału ABS i gumy\nna jednym komplecie baterii Latarka działa ok. 72 godzin (mocne światło), lub do 150 godzin (słabe światło)\nSugerowana cena LED Camping Lantern to 169,99 PLN\nOpracowanie: na podstawie materiałów firmy Varta\nDuPont™ GroundGrid™ umożliwia w prosty i szybki sposób stworzenie stabilnej nawierzchni z...


Jaki sos do ryby | Na Ryby\nTen bogaty sos przyrządzony z ugotowanych szalotek z winem, masłem, kaparami i doprawiony świeżym koperkiem, pasuje do wszystkich ryb gotowanych, smażonych, czy Jeśli chcesz otrzymać więcej sosu użyj więcej wina lub dodaj więcej szalotek. Jeśli nie lubisz fragmentów gotowanej...\nDoskonały i bardzo smaczny sos. Polecam i życzę smacznego. Smakkujaw.pl.\nKlasyczny kremowy sos do ryby. Przepis zakłada użycie następujących składników: sto pięćdziesiąt mililitrów kwasów śmietany, czterdzieści gramów Daj masie ostygnąć. Jeśli masz chęć zmienić trochę ten sos do ryby, przepis pozwala używać zamiast soku z cytryny białego wytrawnego wina, poza tym...\nTemat: jaki sos do ryby? Od: "Barbara K." <smilingdolphin_nospam@nospam_wp.pl> szukaj wiadomości tego autora. Jaki sos polecacie do ryby? Tzn. zmierzam zrobić pangę w panierce i zastanawiam się co by mogło do tego pasować. Myślałam o tzatziki, ale może macie jeszcze jakieś...\n... Sos curry to doskonały dodatek do drobiu, ryb i cielęciny. Podkreśla smak mięsa i wydobywa z niego to, co najlepsze. Warto mieć pod ręką ... Biały sos to świetny dodatek do pizzy, ryby czy potrawki z kurczaka. Jego przygotowanie jest banalnie proste, składniki są proste, a efekt naprawdę zaskakuje.\nArtykuły - lista artykułów oznaczonych tagiemJaki sos do ryby w serwisie E-ogródek. Sos miętowo majonezowy wg wielkiej księgi ziół. Pasty ziołowe wciąż niedoceniane w Polsce są wyśmienite jako zakąski z krakersami, chlebem, serami czy mięsami na zimno.\nPoszukuje przepisu na sos do ryby(pieczonej bez tluszczu),pilnie...bo na jutro. Najlepiej gdyby to byl jakis niezbyt skomplikowany przepis, bo nie bede dzis kolacja - moj debiut z rybka - prawdopodobnie smarzona na patelni i mam problem jaki sos do ryby i jaka rybka jest smaczna? ja nie przepadam za...\nSos rybny - przyprawa kuchni krajów Azji Południowo-Wschodniej, używana do doprawiania i dosalania potraw, a także do marynowania mięsa przed przyrządzeniem. Jest najważniejszym z używanych tam dodatków, obok sosu sojowego.\nWaga netto: 200 g. Lekko słodko-pikantny sos musztardowy. Podawać z łososiem, krabami, krewetkami, marynowanym mięsem, szynką lub Często rybę tę spożywa się z SÅS SENAP & DILL - sosem do łososia. Sos SÅS SENAP & DILL pasuje również do innych dań, takich jak kraby, krewetki...\nW tym przypadku dodanie soli do ryb (lub sosu sojowego) może wywołać skurcze mięśni. Wchłonięty chlorek sodu zmienia napięcie w błonach komórek i powoduje sytuacje, które możemy obejrzeć na poniższym filmiku. Najprościej mówiąc, ryba jest martwa, ale mięśnie jeszcze o tym nie wiedzą.\nSos do ryżu - napisany w Przepisy Kulinarne: Witam ponownie. Planuję ulepszyć moje posiłki, konkretniej ryż, jakimś dobrym sosem. Nie zależy mi na sosach do kurczaka, a takich, dzięki którym zaleję całe danie. Czekam na Wasze propozycje.\nPiernikowy sos do ryby. Sos smakuje doskonale zarówno na...\nCzytaj więcej na temat Jaki Sos Do Sałaty Lodowej w smaker.pl. ...winegret, doprawić solą, pieprzem i cukrem. Składniki zmieszać i zalać sosem. Potargane listki sałaty układać na talerzach, nakładać na nie sałatkę.\nsos tatarski, przepis na sos tatarski, cebula, ogórek, szczypiorek, majonez, jogurt grecki, sos do ryby, sos do mięsa, sos do jajek, #sostatarski, #omomom. To idealny i bardzo szybki do zrobienia sos koperkowy do mięsa, ryby, jajek, czy makaronu. Szykujesz go błyskawicznie, bo tylko w dziesięć minut.\nSos kurkowy. Idealny do klusek śląskich, kopytek, ziemniaków czy makaronu. Ewentualnie jaki sos by pasował? Może jakiś z pieczonych / duszonych warzyw? Pani Asiu, chciałabym zrobić ten sos do białej ryby, czy będzie pasował i czy mrożone kurki będą się nadawały, dziękuję za odpowiedź\nSos do ryby to kulinarne zwieńczenie dania. Łagodny smak kremowego beszamelowego sosu do łososia doskonale skomponuje się z lekkim smakiem ryby. Sos beszamelowy to także doskonały dodatek do tostów i makaronów. Potrzebujesz: ZOBACZ WIDEO.\nSos do pizzy robię w dwóch wersjach, w zależności co akurat mam w domu pod ręką. Z reguły jednak jako bazę do posmarowania blatów używam sos do pizzy z koncentratu - jest on bardziej gęsty i szybszy w wykonaniu, a także bardziej intensywny w smaku.\nAbout jaki sos do ryby


Pompa ciepła i fotowoltaika. Maksimum oszczędności na rachunkach - Pilskatv\nPompa ciepła i fotowoltaika. Maksimum oszczędności…\nPompa ciepła i fotowoltaika. Maksimum oszczędności na rachunkach\nSystemy wykorzystujące odnawialne źródła energii cieszą się w Polsce rosnącą popularnością. Dzieje się tak przede wszystkim ze względów ekonomicznych. Nowoczesne systemy zapewniają bowiem znacznie niższe koszty pozyskania energii elektrycznej lub ciepła.\nStosowane pojedynczo pompy ciepła i instalacje fotowoltaiczne są bardzo skuteczne w zakresie zapewniania oszczędności. Połączone, pozwalają jednak drastycznie obniżyć koszty eksploatacyjne budynku.\nPompy ciepła i panele fotowoltaiczne – czym są, jak działają?\nPanele fotowoltaiczne to bardzo popularne w ostatnim czasie urządzenia pozwalające na produkcję ekologicznej energii elektrycznej ze słońca. Pozyskany w ten sposób prąd jest darmowy – użytkownik musi jedynie zainwestować w instalację, by cieszyć się nim co najmniej przez kolejne 30 lat. Użytkowanie instalacji fotowoltaicznej jest również bardzo wygodne, ponieważ jest bezobsługowa i praktycznie bezawaryjna. Dobrze dobrana i wykonana jest w stanie obniżyć rachunki za prąd o ponad 90%.\nPompa ciepła to natomiast ekologiczne urządzenie grzewcze wykorzystywane do ogrzewania pomieszczeń oraz ciepłej wody użytkowej. Jak wyjaśnia przedstawiciel firmy Boniterm: "Nie produkuje energii cieplnej, ale pobiera ją z otoczenia – gruntu, wody lub powietrza. Współcześnie pompy ciepła są bardzo efektywne i oszczędne. Do pracy potrzebują prądu, ale zużycie energii jest w tym przypadku znacznie niższe niż przy użytkowaniu np. pieca elektrycznego. Pompy ciepła są w stanie dostarczyć od 2 do 4 kW energii cieplnej, zużywając tylko 1 kW prądu."\nPołączenie pompy ciepła i instalacji fotowoltaicznej – dlaczego to się opłaca?\nCzytając powyższy krótki opis obu systemów, da się zauważyć pewną korelację. Za pomocą instalacji PV można produkować darmowy, ekologiczny prąd, a pompa ciepła potrzebuje go do pracy w celu dostarczania do domu energii cieplnej. Łącząc te dwie instalacje w jednym budynku i odpowiednio dobierając ich parametry, można więc uzyskać zarówno darmową energię elektryczną, jak i darmowe ogrzewanie. To sposób na znaczne obniżenie kosztów utrzymania domu, firmy czy gospodarstwa rolnego oraz zabezpieczenie się przed podwyżkami cen energii, paliw, gazu itd.\nJak duże mogą być oszczędności? To zależy od indywidualnego zapotrzebowania na energię elektryczną i grzewczą oraz sposobu jej zużycia. Twoje dotychczasowe rachunki mogą być jednak bez problemu zredukowane nawet o ponad 90%!\nDecydując się na montaż zarówno instalacji PV, jak i pompy ciepła, przyczyniasz się także do ochrony środowiska naturalnego. Są to bowiem systemy bezemisyjne i korzystające z odnawialnych źródeł energii.\nPompa ciepła i fotowoltaika – ile to kosztuje?\nPołączenie instalacji PV z pompą ciepła to z całą pewnością inwestycja, która może być bardzo korzystna. Trzeba jednak przyznać, że jej początkowy koszt może niejedną osobę przysporzyć o zawrót głowy. Instalacja fotowoltaiczna dla domu (o mocy kilku kWp) to koszt minimum kilkunastu tysięcy złotych. Pompę ciepła w zależności od typu (powietrze-woda, woda-woda, pompa gruntowa) można zaś kupić za ok. 25-50 tys. zł. Nie są to małe kwoty, ale warto pamiętać, że dzięki pracy pompy ciepła zasilanej fotowoltaiką zredukujesz swoje rachunki za prąd oraz ogrzewanie niemal do zera – i to natychmiast. Systemy są wydajne przez cały rok, dlatego oszczędności szybko zaczną się kumulować i po kilku latach przewyższą początkowe koszty.\nPołączenie instalacji PV z pompą ciepła – zrób to taniej!\nNależy również wspomnieć o możliwości obniżenia kosztów montażu pomp ciepła i paneli fotowoltaicznych. Najlepszym sposobem jest skorzystanie z programu Czyste Powietrze, który oferuje nawet 37 tys. zł dofinansowania na tego typu inwestycje. To ogólnopolski program dofinansowania wspierający inwestycje termomodernizacyjne, zmniejszające zużycie energii elektrycznej oraz umożliwiające jej ekologiczne pozyskanie.\nDodatkową zachętą do inwestycji w instalację fotowoltaiczną oraz pompę ciepła może być ulga termomodernizacyjna. Przysługuje ona podatnikom PIT montującym tego typu systemy w celu zaspokojenia zużycia energii w budynku mieszkalnym. Dzięki niej można odliczyć nawet 53 tys. zł, co pozwala na uzyskanie kolejnych wysokich oszczędności.


Bardzo krzywa wieża w Wenezueli | Gadżetomania.pl\nWizualizacja samowystarczalnego miasta w mieście mającego stanąć w Wenezueli budzi przerażenie. Czy taka konstrukcja jest fizycznie możliwa?! Okazuje się, że tak. Wiele więcej ciekawych rzeczy na ten temat dowiecie się czytając dalej.\nTOP 10 koncepcji ekologicznych wieżowców\nTen 180-piętrowy kolos ma stanąć w stolicy Wenezueli, w Karakas, w dzielnicy slumsów 23 De Enero. Pionowe miasto ma stanowić dla jej mieszkańców godziwe warunki życia i zatroszczyć się o wszystkie ich potrzeby. Najbiedniejsi będą w nim pracować, a przy tym utrzymywać kontakty z ludźmi, których znają niekiedy przez całe życie. Krzywa wieża została opracowana w brytyjskim studiu architektonicznym.\nSama konstrukcja tego drapacza chmur wzbudza nie lada zainteresowanie. Składa się ona z trzech odrębnych pierścieni o różnych wielkościach. O dziwo, ten na samej górze jest największy. Całość (miejmy nadzieję, że skutecznie) podtrzymują rusztowania wewnątrz. Belki ustawione pod różnymi kątami nachylenia wykorzystano także jako przestrzenie z farmami i ogrodami.\nWieżowiec ma być samowystarczalny również pod względem energii, stąd w jego fasadę wbudowano szereg turbin wiatrowych oraz paneli solarnych. Do energooszczędności ma natomiast przyczynić się naturalna wentylacja.\nPrzestrzenią użytkową będą także widoczne na powyższym zdjęciu dachy poszczególnych pierścieni. Wokół nich skupiać się będą czynne przez całą dobę kawiarnie, restauracje, sklepy itp.\nOLED i e-papier w jednym Nie zapomnij! Mistrzostwa Europy tylko w TVP - także w HD Kontakt wyłącznie dotykowy Polaroid Cube - GoPro ma konkurenta. Najmniejsza kamerka na świecie z wygodnym uchwytem Rozszerzona rzeczywistość rozpozna za ciebie napotkane osoby (wideo) Drogi jak diabli odtwarzacz Kaleidescape - DVD w 1080p Maszyna do kawy działająca pod Windows XP Zobacz nowe, profesjonalne lustrzanki Sony! Mają rozmach, czyli rosyjska Dolina Krzemowa Oczami ptaka Elektronika i burza - jak chronić dane i sprzęt?


Przenośny ekran interaktywny PLUS UPIC - jak działa?\nDoskonała alternatywa dla tradycyjnej tablicy interaktywnej. Mały, lekki, przenośny panel, którego powierzchnię pokrywa niemal niewidoczna siatka punktów, opracowana przez firmę Anoto. Wchodzący w skład zestawu pisak z funkcją myszy komputerowej, posiada wbudowaną kamerę cyfrową, umożliwiającą natychmiastowe rozpoznanie współrzędnych i w czasie rzeczywistym przekazuje te dane do komputera, wykorzystując w tym celu wbudowany moduł Bluetooth®.\nNiewielkich rozmiarów arkusz, z tylną powierzchnią magnetyczną można umieścić na każdej płaskiej, metalowej powierzchni: ścianie, zielonej tablicy szkolnej lub tablicy suchościeralnej, itp.\nDzięki przenośnemu ekranowi PLUS UPIC, dowolna tablica szkolna może zmienić się w tablicę interaktywną – szkoła może używać UPIC w wybranych, niekoniecznie stale tych samych pracowniach, oszczędzając pieniądze na inwestycje.\nTechnologia Anoto – jak to działa?\nPowierzchnie ekranu pokrywa niemal niewidoczna siatka punktów – współrzędnych. Wchodzący w skład zestawu pisak posiada wbudowaną kamerę cyfrową, która natychmiast rozpoznaje współrzędne i w czasie rzeczywistym przekazuje dane do komputera, komunikując się bezprzewodowo (pisak posiada wbudowany moduł Bluetooth®).\nInteraktywne oprogramowanie Touch&Draw w języku polskim!\nDołączone do przenośnego ekranu PLUS UPIC interaktywne oprogramowanie Touch&Draw umożliwia wybór koloru i grubości pisaka (8 dostępnych kolorów), rozmiaru wymazywacza, wstawianie zdjęć, kasowanie zawartości strony, drukowanie, wybór tła (czysta kartka/kratka).\nPobierz darmową wersję oprogramowania Touch&Draw 2.0\nZobacz pełną listę możliwości oprogramowania PLUS UPIC\nFunkcja „Prawy przycisk myszy”\nIkona „prawego kliku myszy” to nowość w pasku narzędzi oprogramowania Touch&Draw. Funkcja „prawego kliku myszy” może być również uaktywniona poprzez przyciśnięcie i przytrzymanie pióra w wybranym miejscu na wyświetlonym obrazie.\nFunkcja umożliwia powiększenie oraz przesunięcie wybranego fragmentu wyświetlonej zawartości. Dostępne stopnie powiększenia obrazu to 200%, 300%, 400% oraz 100%.\nDodatkowe figury geometryczne\nW nowej wersji oprogramowania dodano dodatkowe figury geometryczne, takie jak trójkąt, pięciokąt, koło, kwadrat, linie, strzałki i wiele innych\nFunkcja kopiowania, wycinania, wklejania\nPoza oferowaną dotychczas funkcją wklejania, teraz dostępne są także kopiowanie i wycinanie elementów.\nFunkcja „Multi-touch” - możliwość używania do 3 piór jednocześnie!\nNowa wersja oprogramowania umożliwia wykorzystanie kilku piór jednocześnie, dzięki czemu z tablicy może korzystać w tym samym czasie do 3 uczniów. Dodatkowo funkcje takie jak kolor i grubość linii pióra mogą być zdefiniowane dla każdego pióra indywidualnie.\nMobilny pasek narzędzi (opcja)\nPasek narzędzi może zostać teraz umieszczony w dowolnym miejscu na tablicy i nie musi już zasłaniać wyświetlanego obrazu. Nowy, mobilny pasek narzędzi został wyposażony w dodatkowe funkcje, takie jak kalibracja obrazu, następna/poprzednia strona.\nPLUS UPIC 3 w 1\nPoza wykorzystaniem funkcji interaktywnych, ekranu PLUS UPIC można używać również jako zwykłej tablicy suchościeralnej lub ekranu projekcyjnego. Dzięki temu zajęcia z wykorzystaniem przenośnego projektora mogą odbywać się w dowolnej sali lekcyjnej.\nTu 3 zdjęcia z bazy nad każdym nagłówek i opisy pod zdjęciem\nMagnetyczna powierzchnia suchościeralna\nMożliwość pisania tradycyjnymi pisakami sucho ścieralnymi. Dołączony zestaw pisaków i gąbka pozwalają pisać po powierzchni arkusza, a następnie wycierać ją do czysta.\nPrzyjazny dla oczu ekran projekcyjny\nPowierzchnię ekranu wykonano ze specjalnego, antyreﬂeksyjnego tworzywa, co czyni z niej\nidealny ekran projekcyjny.\nPrzenośny, gotowy do pracy w kilka minut\nPrzygotowanie PLUS UPIC do pracy jest szybkie i proste. Wystarczy na to nawet krótka przerwa międzylekcyjna. Urządzenie jest w pełni przenośne i nie wymaga użycia żadnych przewodów. Po zakończonej lekcji ekran trafia d pokrowca, w którym może być z łatwością przenoszony z klasy do klasy.


Fismoll w ostrzeszowskiej Baszcie | ok24.tv – portal aglomeracyjny\n2811 Wyświetlenia 09 maja, 2015 Kultura, Warto zobaczyć OK24\nDebiutancka płyta Fismolla „At Glade”, z masteringiem wykonanym w Londynie przez Mandy Parnell oraz wyprodukowana przez Roberta Amiriana, ukazała się nakładem Nextpop Songwriters’ Label (z tej wytwórni w Baszcie gościliśmy m.in. Kari Amirian).\nWspomniany utwór „Let’s Play Birds” zdobył popularność m.in. na „Liście Przebojów” radiowej Trójki i „Liście Przebojów” Radia Merkury. Artysta grał jako support podczas trasy Katarzyny Nosowskiej, która o Fismollu mówi: – Kiedy doświadczam czegoś zachwycającego, mam w zwyczaju obnosić się z tym zachwytem.\nJolka19 10 maja, 2015\nTo prawdziwy fenomen… słucham jego kompozycji od 2 lat i nadal są dla mnie jak nowe.


Dworska tancerka - Shin Kyung sook - Książka | Księgarnia internetowa Poczytaj.pl\nOd razu zwrócicie na nią uwagę. I nie będziecie mogli oderwać od niej wzroku. Kim jest kobieta na nabrzeżu w porcie w Jemulpo, ubrana w błękitną suknię i trzymająca w ręce kapelusz ozdobiony wzorami róż Narzeczoną francuskiego konsula Pierwszą Koreanką, która przemierzy ocean i zamieszka w Paryżu Najlepszą dworską tancerką, której Taniec Wilgi porusza serca nie tylko króla Sierotą wychowywaną w pałacu królowej Opowieść o Ri Jin fascynuje, bo jej losy nierozerwalnie łączą się z historią Korei, która pod koniec XIX wieku zaczęła otwierać się na świat, zdana na łaskę wielkich mocarstw i targana wewnętrznymi konfliktami. Ale i porusza emocje, bo jej bohaterka boleśnie się przekona, że serce zapłaci cierpieniem, gdy zbyt późno się obudzi. Podążałem krok w krok za Ri Jin, cieszyłem się z nią, wzruszałem, cierpiałem. Odkrywałem z nią dziewiętnastowieczny Paryż i przemierzałem komnaty królewskiego pałacu państwa Joseon. Wsłuchiwałem się w dźwięki fletu daegeum, na którym tak pięknie grał Kang Yeon, ten drugi To proza wrażliwa na piękno sztuki, muzyki i przyrody, oszczędna w słowach, a przy tym buzująca tłumionymi, silnymi uczuciami. Jestem pewien, że każdy mocno przeżyje spotkanie z Dworską tancerką. Wciąż o niej myślę\nShin Kyung-sook - (ur. 1963 niedaleko Jeongeup) - południowokoreańska pisarka, laureatka wielu nagród, w tym Man Asian Literary Prize. Jej książki ukazały się w ponad 34 krajach. Po polsku ukazały się dwie powieści autorki: Zaopiekuj się moją mamą i Będę tam.\nKsiążka "Dworska tancerka" - Shin Kyung-sook - oprawa miękka - Wydawnictwo Kwiaty Orientu. Książka posiada 532 stron i została wydana w 2020 r. Cena 23.94 zł. Zapraszamy na zakupy!


Dla chcącego nie ma nic trudnego - Kozłowo\n2017-07-02 10:00:00 (ost. akt: 2017-07-02 19:22:34)\nLiczące 130 osób Kownatki były sołectwem na przełomie lat 50-60. Po tym okresie nastąpiła wieloletnia przerwa. Od 2010 roku dzięki zabiegom Krystyny Kukwy Kownatki znów stały się sołectwem. Dzięki temu mogą więcej zdziałać w gminie.\n— Jeszcze 10 lat przed tym jak zostałam sołtysem zabiegałam o zrobienie barierki przy drodze nad jeziorem. W końcu udało nam się tego dokonać, droga została również poszerzona. Dzięki temu jest zdecydowanie bezpieczniej. Ponadto wyremontowaliśmy jedną z dróg wewnętrznych, mamy grzybek, w którym spotykamy się latem. Gdy robi się zimniej przenosimy się do chlewka bądź do mnie do domu — mówi Krystyna Kukwa.\nOrganizują wiele imprez i uroczystości z takich okazji jak np. Dzień Babci, Dzień Dziadka, Dzień Kobiet. Latem spotykają się codziennie na dworze pod grzybkiem. Tam piją kawę, herbatę, rozmawiają o codziennych sprawach. Dzieci malują, rysują, piją kawę zbożową. Niestety, gdy nadchodzi zima i warunki pogodowe stają się nieco bardziej uciążliwe, brakuje miejsca do wspólnego spędzania czasu.\n— Zostaje nam chlewik, jednak minusem jest to, że przy dziesięciu osobach jest tam ciasno. Naszym marzeniem jest postawienie dwóch kontenerów, w których moglibyśmy spędzać czas — dodaje sołtys.\nZebrania odbywają się u pani Krysi w domu. — Mieszkam sama, jednak od rana jest u mnie pełno ludzi. Wiedzą, gdzie są klucze, sami przychodzą, robią kawę. Niektórzy chcą się wygadać, inni potrzebują pomocy w sprawach codziennych. Na nudę nie narzekam. Chociaż przyznaję, kiedy jestem chora, przydałoby mi się trochę spokoju — mówi Krystyna Kukwa. Mieszkańcy Kownatek mają coś, czego mogą im pozazdrościć inne gminy.\nWspólnymi siłami stworzyli kapelę ,,Wrzos". Zaczęło się od dożynkowego debiutu - piosenki ,,Ach wójcie, wójcie", a już w styczniu mogliśmy wysłuchać utworu napisanego specjalnie dla Jurka Owsiaka. Zespół powstał spontanicznie i cały czas się rozwija. Nowym nabytkiem są piękne, haftowane stroje, prosto z Czarnego Dunajca. Obok muzyki Krystyna Kukwa interesuje się wszystkim, co związane z historią i tradycjami mazurskimi.\n— Mój ojciec wraz z kolegą walczył o polskość na Browinie. Jestem osobą rodzinną, w piątki przyjeżdżają do mnie dzieci i wyjeżdżają dopiero w niedzielę wieczorem. Dużo mi pomagają — przyznaje. W tym roku pieniądze z funduszu sołeckiego przeznaczą na podłączenie oświetlenia i agregatu do grzybka.\n— Trudności z jakimi się spotykam dotyczą mobilizowania niektórych mieszkańców do działania. Wiem np. że ktoś ładnie śpiewa, ale ciężko na siłę kogoś zachęcić do podjęcia aktywności. U nas najbardziej angażują się "starzy popegeerowcy" — mówi sołtys Kownatek.\nW planach jest także zmiana lokalizacji łodzi w Kownatkach. — W tym miejscy chcielibyśmy zrobić kawałek plaży tylko dla mieszkańców. Naszym marzeniem jest także położenie chodnika we wsi. Obecnie dzieci i starsi ludzie chodzą przez pola. Ale dla chcącego nie ma nic trudnego — podsumowała Krystyna Kukwa.\nTagi: Nidzica Kownatki Kozłowo Krystyna Kukwa sołtys 2017


Materac Hilding Lambada - kieszeniowy - Sklep z materacami - SleepingHouse.pl\nHilding Lambada to klasyczny materac sprężynowy, który zapewnia maksymalną satysfakcję użytkownikowi. Materac Hilding Lambada zadowoli seniora, alergika, dziecko czy nastolatka - wszystko to dzięki taktycznemu skompilowaniu odpowiednich cech użytkowych, które gwarantują najwyższą jakość wypoczynku w rozsądnej cenie. Jest to produkt uniwersalny, a zarazem innowacyjny.\nHilding Lambada wyróżnia unikalny 7-strefowy system sprężyn PocketPlus o wysokości aż 15 cm. Dzięki nim materac zyskuje optymalną elastyczność oraz odporność na ewentualne odkształcenia wynikające z eksploatacji. Co najważniejsze, taka konstrukcja doskonale podpiera kręgosłup i całą sylwetkę. Model ten został również wyposażony w piankę wysokoelastyczną oraz lateks, które sprawiają, że produkt jest niebywale solidny oraz wygodny w użytkowaniu. Hilding Lambada jest dwustronny - materac można obracać jednocześnie zyskując dwie różne powierzchnie do snu. Pierwsza z nich składa się lateksu oraz maty kokosowej, co podnosi skalę twardości materaca, natomiast druga skonstruowana jest z wspomnianej wcześniej pianki wysokoelastycznej, dzięki czemu materac zyskuje na giętkości.\nMaterac Hilding Lambada posiada zdejmowany pokrowiec Probiotex dostosowany do potrzeb alergików: dzięki zastosowaniu technologii Purotex wykorzystującej aktywne probiotyki niweluje alergeny na powierzchni materaca. Pokrowiec można łatwo zdjąć i wyprać w 40 stopniach Celsjusza, a to pozwala jeszcze lepiej zadbać o jego higienę.\nPokrowiec Probiotex - przyjemny i miły w dotyku pokrowiec z dzianiny Probiotex; zastosowana w nim innowacyjna technologia Purotex, czyli specjalne mikrokapsułki zawierające aktywne probiotyki, powoduje, że alergeny na powierzchni materaca zostają zredukowane o ponad 93%. Pokrowiec posiada uchwyty, które ułatwiają odwrócenie go na drugą stronę; jest zdejmowalny i pralny w temperaturze nieprzekraczającej 40°C.\nHilding Lambada - właściwości materaca\nBardzo dobry i wygodny materac natomiast dostawa w ciągu 2 dni jest dla mnie zbyt długim czasem oczekiwania, wolałabym maks. 1 dzien..\nDwie twardości w materacu Hilding Lambada to strzał w 10! Mogę sobie go obracać do woli :) Polecam\nmaterac zadowoli wszystkich dbających szczególnie o warunki czystości , jest możliwość prania w 40 stopniach. To sie ceni !!..\nNa materacu Hilding Lambada mam tylko piękne, kolorowe sny...Czy to jakaś jego ukryta funkcja, zaraz po udogodnieniu w postaci uchwytu? To był świetny zakup...\nDzięki zakupieniu tego materaca, Hilding Lambada, poznałem co to wypoczynek. Innego materaca już nie chcę. Aż chce się zatańczyć Lambadę, taki jest świetny :)\nHilding Lambada to materac, który mogę stosować, ponieważ jestem alergiczką. Polecam wszystkim z podobnymi dolegliwościami.\nMaterac sprawia, że czuję się tak, jak gdyby unosił mnie niebiański obłok. Błogostan! POLECAM...\nProdukt Hilding Lambada dał wytchnienie mym plecom, które już nie bolą, tak jak wcześniej. Dziękuję, Leszek.\nMój sen to zen...Równowaga..Harmonia...Spokój...Uśmieżenie bólu. Hilding Lambada <3 Czuję wdzięczność...\nZastosowanie lateksu w materacu Hilding Lambada to dobra decyzja - jest elastyczny. Bardzo serdecznie polecam.\nNajmilsza noc to ta spokojna, przespana w wygodnym łożku; Hilding Lambada...Polecam.\nZauważyłam, ze materac pomaga odprowadzic wilgoc. Super!\njest ok, cena moglaby byc troszkę niższa\nmaterac Hilding Lambada to produkt ktory spełnia moje oczekiwania. Polecam go każdemu.\nSuper miękki materacyk Hilding Lambada to raj. Jestem pod wrażeniem!\ndziękuję firmo Hilding Lambada pomogł na bóle krzyżowe. . polecam. .\nten produkt pomóg mi spać spokojnie. Polecam Hilding Lambada!!!\nmaterac bombowy i zamek rozdzielczy w Hilding Lambada jest naprawdę pomocny, godny polecenia !\nHilding Lambada jest po prostu super. Polecam.\npolecam materac, Hilding Lambada jest najlepszy


W rejonie ważnego oporu - WP Finanse\nW rejonie ważnego oporu\nOtwarcie kontraktów uplasowało się wczoraj aż 23 punkty ponad ceną odniesienia, co w kontekście przebiegu piątkowej sesji za oceanem (indeksy zakończyły dzień na sporych minusach) mogło trochę zaskakiwać.\nŹródło: DM BZ WBK, Fot: DM BZ WBK\nWarto jednak podkreślić, że weekendowe spotkanie w Berlinie pomiędzy kanclerz Niemiec, a prezydentem Francji zaowocowało konstruktywnymi ustaleniami w sprawie dokapitalizowania europejskich banków i to właśnie ta okoliczność wpłynęła na poprawę poniedziałkowych nastrojów na rynkach światowych.\nJuż w porannej fazie handlu doszło zatem niemalże do konfrontacji w rejonie pułapu cenowego wytyczonego na bazie wrześniowego (lokalnego) szczytu. Gdy wydawało się, że kupujący uporają się wreszcie z tą przeszkodę, trochę nieoczekiwanie zaczęły pogarszać się nastroje na rynkach europejskich. W przypadku kontraktów znalazło to swoje odzwierciedlenie w postaci silnego ruchu kontrującego, który swój impet wytracił dopiero w okolicy eksponowanego przeze mnie wsparcia Fibonacciego: 2197 – 2201 pkt.\nKupujący podjęli tutaj działania obronne, zatem wspomniana strefa odegrał w porannej fazie handlu dość istotną rolę. Co więcej, z wymienionego obszaru wsparcia bykom udało się wykreować silny ruch kontrujący, który ponownie osiągnął poziom wrześniowego maksimum cenowego. Tutaj jednak obóz byków po raz kolejny zwątpił w swoje możliwości, co zaowocowało wejściem rynku w kilkugodzinną fazę ruchu bocznego.\nSilna postawa obozu kupujących za oceanem sprawiła jednak, że końcowa faza handlu ułożyła się na GPW po myśli byków. W efekcie kontrakty zdołały przedrzeć się ponad poziom cenowy wytyczony na bazie wrześniowego maksimum. Z załączonego wykresu wynika, że inicjatywa byków wytraciła swój impet dopiero w rejonie eksponowanej ostatnio przeze mnie zapory podażowej Fibonacciego: 2296 – 2301 pkt.\nTrzeba zatem przyznać, że kupujący w niezwykle udany sposób rozpoczęli ten tydzień. Zamknięcie FW20Z11 uplasowało się bowiem aż 3.6% ponad piątkową ceną odniesienia.\nW swoich wcześniejszych opracowaniach zaznaczałem, że z racji widocznej na wykresie prowzrostowej formacji XABCD (zielone oznaczenie) powinniśmy w jakimś stopniu uwzględniać możliwość wykrystalizowania się kolejnej podfali wzrostowej, i co się z tym wiąże, test dość wiarygodnego obszaru cenowego: 2296 – 2301 pkt. (strefa jest istotna, gdyż została zbudowana na bazie projekcji symetrycznego układu ABCD; dodatkowo, co widać na załączonym wykresie, przebiega tutaj median line).\nIstotny może zatem okazać się wynik konfrontacji w tym właśnie rejonie cenowym. Warto również w tym kontekście wspomnieć, ze zanegowanie układu symetrycznego przeistacza się często w dość ważne wydarzenie techniczne, zapowiadające kontynuację wcześniej zapoczątkowanej inicjatywy. Niemniej jednak musimy liczy się z możliwością wzrostu presji podażowej w rejonie: 2296 – 2301 pkt.\nNa wykresie przedstawiłem także strefę: 2235 – 2239 pkt. zbudowaną na bazie zniesienia 18.6%. Jest to pierwsza zapora popytowa Fibonacciego, której przełamanie wpłynęłoby w moim odczuciu negatywnie na krótkoterminowy wizerunek techniczny wykresu.\nZ kolei następstwem zanegowania: 2296 – 2301 pkt. powinien być test następnej zapory podażowej: 2366 – 2374 pkt. Co ciekawe, tutaj również koncentrują się projekcje formacji ABCD, spełniającej tym razem zależność: 1.272AB = CD. Dodatkowo przebiega także zielona median line, co jak zwykle wzmacnia znaczenie każdej strefy Fibonacciego.\nPodsumowując, w pierwszej kolejności należałoby obecnie skupić się na uważnej obserwacji bariery podażowej: 2296 – 2301 pkt., gdyż teoretycznie mamy tutaj do czynienia z potencjalnie istotnym rejonem cenowym. Negatywnie należałoby się na pewno ustosunkować do jedynie krótkotrwałego naruszenia poziomu 2301 pkt.\nW przypadku zanegowania 2296 – 2301 pkt. wzrosłoby jednak prawdopodobieństwo wykreowania się kolejnej podfali wzrostowej, co w konsekwencji mogłoby doprowadzić do konfrontacji w rejonie: 2366 – 2374 pkt.


Pompa głębinowa 4F18 Belgiardino 400V Sumoto 4400N zamiennik Belardi - DoStudni.pl\nPompa głębinowa 4F18 Belgiardino 400V Sumoto 4400N zamiennik Belardi\nChcesz zapytać o ten produkt? Podaj kod produktu 6307\n3277.00 zł brutto\nPompa głębinowa 4F18 Belgiardino 400V Omnigena wodny zamiennik Belardi\nPompa głębinowa 4F18 Belgiardino 400V silnik Sumoto zamiennik Belardi\nPompa głębinowa 4F18 Belgiardino 400V Omnigena zamiennik Belardi\nOferowana w naszym sklepie pompa głębinowa Belgiardino 4F18 400 V Sumoto 4400N to jeden z wielu produktów włoskiej marki Belgiardino, który doskonale sprawdza się celu pozyskiwania zimnej czystej wody, ze studni głębinowych i odwiertów wodnych na potrzeby przede wszystkim zakładów przemysłowych, produkcyjnych, a także gospodarstw rolnych i wszystkich miejsc, gdzie wymagana jest duża wydajność zastosowanych pomp głębinowych.\nDo wykonania pompy do studni użyto natomiast wysokiej klasy antykorozyjnych materiałów, takich jak stal nierdzewna czy też mosiądz.\nParametry pompy głębinowe Belgiardino 4F18 400V Sumoto 4400N\nPrezentowana pompa została wyposażona w silnik marki Sumoto o mocy 4000W, zasilany napięciem 400 V. Pozwala uzyskać on maksymalną wydajność urządzenia do 380 l/min oraz maksymalną wysokość podnoszenia do 101 metrów. Pompa 4F18 dostępna jest także w wersji ze standardowym silnikiem marki Sumoto i w tańszej wersji z silnikiem marki Omnigena.\nIstnieje także możliwość przedłużenia jego fabrycznego przewodu o długości 1,5 metra. Przedłużanie przewodu wykonywane jest na zamówienie przez dystrybutora, co gwarantuje jego odpowiednie parametry.\nDodatkowo w naszym sklepie znaleźć można także niezbędne akcesoria do pomp głębinowych, w zakładce „Polecane produkty”.


Oryginalne, pachnące meble kolonialne - poznaj najnowsze trendy w aranżacji wnętrz\nKolonialne meble i dekoracje wypełniają pokój aurą tajemniczości. Jak żadne inne przenoszą nas w inny, czarujący świat. Być może to zasługa wachlarza kolorów, tak różnych od tych do których się przyzwyczailiśmy? Rejonów świata, w którym powstały? Być może zapachu drewna?\nOpublikowany przez Administrator w dniu 2019-06-04 15:32:00\nTagi: Wnętrza, mieszkanie, komoda\nNapisał: A Yee\nKiedy wybieramy meble to chcielibyśmy, by wyglądały one w miarę sensownie. Oczywiście nie zawsze udaje nam się wyszukać meble, które na sto procent nam się podobają. W takiej sytuacji sami możemy coś pozmieniać, żeby wszystko prezentowalo się tak jak byśmy chcieli.\nOpublikowany przez Administrator w dniu 2019-05-18 12:50:11\nTagi: meble, komoda, na wymiar\nIch wykorzystanie może być zupełnie różne – komody, bo o nich mowa, sprawdzą się jako estetyczny, niewielki mebel w mieszkalnym pokoju a w klasycznym rozwiązaniu stoją na nich nasze telewizory. Praktyczność i funkcjonalność salonowych komód zachęca zwolenników podobnych udogodnień do wykorzystania ich do salonów.\nZamówienie odpowiedniej komody, biorąc pod uwagę różnorodność ofert i opcji transakcji, nie należy do prostych. Przede wszystkim to producenci proponują nam rozmaite kreacje, zwłaszcza tych mebli już z górnej półki, za które trzeba zapłacić już większą sumę. W czym przebieramy? Komody z drewna indyjskiego, a może w wymyślnych kształtach?\nOpublikowany przez Administrator w dniu 2019-04-06 07:34:30\nTagi: projekt, meble, mieszkanie, książki, design, komoda, półki\nUwielbiamy mieszkać w pięknym otoczeniu, gdzie każda rzecz jest idealnie przeanalizowana i gdzie mamy pewność, że wszystko świetnie ze sobą pasuje. Dlatego właśnie obecnie tak sporą popularnością raduje się nowoczesne urządzanie wnętrz, gdzie już w markecie mamy szansę za jednym razem wyszukać nawet najmniejsze akcesoria, które spowodują, iż nasze mieszkanie będzie się prezentowało w sposób niepowtarzalny, a równocześnie również niesamowicie piękny.\nUmeblowanie wnętrza domu tak, aby wszystko było wygodne, funkcjonalne, i co najważniejsze dobrze się prezentowało, wcale nie jest proste. Każdy przez lata gromadzi wiele przedmiotów, jakie gdzieś należy schować, a na to będą potrzebne jakieś półki, szafki czy komody.\nW jaki sposób bardzo tanio zaaranżować kuchnię? Czytaj tutaj!\nCzasami, żeby zrobić miłą i fajną przestrzeń nie musimy dysponować grubym portfelem, czy dużymi środkami w banku. Njeczęściej starczy pomysł i siły do jego realizacji. Jeśli akurat szukasz pomysłu na to, jak niedrogo wykonać kuchnię, zapraszamy do lektury artykułu.\nOpublikowany przez Administrator w dniu 2019-02-24 08:47:58\nTagi: mieszkanie, szafy, lodówki, komoda, lokal


Tekla Draco Versa - ranking kotłów węglowych\nTekla Draco Versa\nKocioł z palnikiem rynnowym\nod 9 300zł (17kW)\nOstatnia aktualizacja: 23.10.2016\nTekla Draco Versa od modelu Tekla Draco różni się nieco: palnikiem (rynnowym), 5. klasą oraz opcjonalnym lepszym sterownikiem. Mimo to jednak szału nie ma, zwłaszcza jak na cenę w przedziale 9-10 tysięcy.\nPółautomatyczny sterownik podstawowy\nFunkcja PID płynnie reguluje moc kotła, ale opiera się na kilku poziomach mocy, na których parametry spalania ustala się ręcznie.\nAutomatyczny sterownik za dopłatą\nOpcjonalny sterownik MultiFun samodzielnie dobiera sobie parametry spalania, ale nie ma pewności, czy montowany jest wraz z czujnikiem żaru\nBardzo chłodne spaliny\nProducent jedynie zaleca wkład kominowy, ale w praktyce jest on koniecznością\nPrzekrój kotła Tekla Draco Versa\nKocioł Tekla Draco Versa wyposażony jest w palnik rynnowy zamiast zdecydowanie przeważającej w kotłach 5. klasy retorty. Dla użytkownika zmienia to tylko tyle, że rynna zwykła z natury mniej czysto spalać zwłaszcza na niskich mocach, ale za to ma mniejsze opory podawania, więc mechanizm podajnika wolniej się zużyje z tytułu wytarcia. Strona producenta mówi o rynnie "nowej generacji", ale żadne dostępne informacje nie zdradzają, czym by się ta rynna miała różnić od standardowych palników.\nSterownik to Recalart Premium LUX. Niestety na stronie producenta nie ma instrukcji obsługi sterownika. Można się jej doszukać na stronie firmy Recalart, choć tam sterownik nieco inaczej się nazywa (Economic Premium), ale wygląda identycznie i jest dołączona instrukcja dla kotłów Tekli. Z owej instrukcji wynika, że jest to sterownik "półautomatyczny" – funkcja PID potrafi płynnie dostosowywać moc kotła do potrzeb, ale robi to przez przełączanie się między poziomami mocy zdefiniowanymi przez użytkownika, czyli trzeba ręcznie ustawiać parametry spalania.\nZa dopłatą ok. 440zł dostępny jest sterownik MultiFun, który w trybie PID sam dobiera sobie parametry pracy jak i podtrzymania. Jest to sterownik z czujnikiem żaru, ale nigdzie na stronach Tekli nie jest wprost napisane, że montowany sterownik jest w ten element wyposażony.\nWymiennik, tak jak w kotle Tekla Draco, jest poziomy. Zasadnicza jego część zbudowana jest z rur, przez które przepływają spaliny. W komorze paleniskowej znajduje się kilka poziomych półek ceramicznych.\nGwarancja na szczelność wymiennika trwa 5 lat o ile zamontuje się w instalacji zawór czterodrożny z siłownikiem (albo pompę zawracającą część gorącej wody na powrót) tak by zapewnić temperaturę powrotu na poziomie min. 45st.C. Przy braku takiego rozwiązania gwarancja skraca się do 2 lat. Nie ma w tym nic podłego. Zawór czterodrożny poprawia warunki pracy i żywotność kotła, a jego brak wydatnie pogarsza te sprawy.\nCertyfikaty dla obu kotłów są dostępne na stronie producenta. Przy czym kwit dla wersji 17kW zawiera wyniki badań tylko dla pełnej mocy, a powinien także dla 30%. Z wywiadu przeprowadzonego u źródła wynika, że nie ma tu żadnego brzydkiego chwytu. Kocioł był przebadany także na 30% mocy, sprawozdanie z badań to potwierdza, a że na certyfikacie się te wyniki nie znalazły, to albo życzenie producenta (jeśli były takie sobie), albo kaprys laboratorium (mógł się nawinąć starszy wzór certyfikatu, gdzie dane dla 30% mocy nie były wymagane).\nDTR zawiera jedynie zalecenie montażu wkładu kominowego. Temperatury spalin w niej podane są takie same jak dla modelu Draco (zadziałał chyba chochlik kopiuj-wklej). Po właściwe temperatury spalin trzeba zajrzeć do certyfikatów. A tam dowiadujemy się, że na pełnej mocy spaliny miały 112-126st.C zaś na mocy obniżonej – tylko 67st.C. Nic dziwnego gdy się zauważy, że wymiennik to aż 3,2mkw. przy mocy 17kW. Pomyśleć, że są na rynku kotły (głównie zasypowe), które przy 17kW nie mają nawet połowy z tego... W każdym razie wkład kominowy jest koniecznością.\nTekla Draco Versa nie zapowiada się jakoś szczególnie źle, choć zagadką pozostaje styl pracy palnika rynnowego w realnych warunkach. Konstrukcja jest poprawna. Ale porównując go z innymi kotłami 5. klasy w zbliżonych cenach, wyposażenie wypada przeciętnie. Podstawowy sterownik wymaga ręcznych nastaw (dla kilku poziomów mocy, ale jednak) a na pokładzie nie ma żadnego mechanizmu ułatwiającego czyszczenie wymiennika (fakt, że nie ma też kłopotliwych zawirowywaczy). W pełni samodzielny w doborze parametrów spalania jest dopiero opcjonalny sterownik MultiFun dostępny za dopłatą ok. 440zł.


Jak szybko schudnąć? Dieta na płaski brzuch - domowecwiczenia.pl\nStrona główna » Jak szybko schudnąć? Dieta na płaski brzuch\nIm bliżej lata, tym częściej sięgamy po artykuły, które instruują nas, jak schudnąć w tydzień z różnych partii ciała. Szukamy odpowiedzi i planu treningowego, który pozwoli nam osiągnąć cel – często opieramy się wyłącznie na diecie i nie chcemy ćwiczyć, co również w niektórych przypadkach może być zrozumiałe. Dziś zajmiemy się tematem zdrowego odchudzania – czyli tym, co trzeba wiedzieć, żeby zrzucić zbędne kilogramy bez narażania się na efekt jojo. Zapraszamy do lektury.\nZdrowe odchudzanie. Jak schudnąć bez ćwiczeń?\nSzukając w Internecie informacji na temat odchudzania, często chcemy znaleźć przepis na zgubienie kilogramów bez konieczności ćwiczeń. Czy tylko osoby korzystające z siłowni mają możliwość posiadania zgrabnego ciała? Na pewno nie raz spotkałeś się z powiedzeniem, że płaski brzuch robi się w kuchni. To prawda! Tym, od czego zależy utrata tkanki tłuszczowej, jest utrzymanie organizmu w deficycie kalorycznym. Nic nie dadzą nam codzienne ćwiczenia, jeśli wciąż będziemy jeść więcej niż nasze ciało jest w stanie spożytkować. Trzeba pamiętać o wliczaniu do bilansu energetycznego wszystkiego, co zjadamy w ciągu dnia. Do obliczenia naszego zapotrzebowania warto użyć kalkulatorów internetowych lub wzorów ogólnodostępnych. Najpopularniejsze z nich uwzględniają podstawową przemianę materii na podstawie naszego wzrostu, wagi i aktywności fizycznej w ciągu dnia. Jeśli do tej pory nie znałeś pojęcia deficytu energetycznego, zapamiętaj je na przyszłość, bo to od niego zależy osiągnięcie celu w postaci redukcji masy ciała. Dieta na płaski brzuch powinna zawierać taką ilość kalorii, dzięki której będziesz z dnia na dzień zrzucać odpowiednią ilość masy ciała. (czytaj też Jak zdrowo się odżywiać?)\nOdwieczne pytanie, czyli jak schudnąć z ud i brzucha\nOdpowiedź na zadane powyżej pytanie oraz pozostałe z serii “jak schudnąć z danej partii ciała” jest prosta. Nie da się wyszczuplić jednej konkretnej części – nie istnieją zatem ćwiczenia, które pozwolą Ci zrzucić tkankę tłuszczową z okolic twarzy czy ud. Podobnie jak sama utrata kilogramów, tak i wizualne wyostrzenie rys czy mięśni jest możliwe przy utrzymaniu deficytu kalorycznego. Ciało chudnie równomiernie. Warto jednak pamiętać, że każdy z nas w inny sposób gubi kilogramy – jedni szybciej wyszczuplą uda, a inni brzuch. Nie ma w tym nic nadzwyczajnego – wszyscy jesteśmy od siebie różni i inaczej przystosowani do sytuacji, jaką jest odchudzanie. Co więcej, często będzie też tak, że długi czas będziemy utrzymywać deficyt, a niektóre partie ciała będą całkowicie oporne na jakiekolwiek zmiany. To również jest normalne! Najlepszym wyjściem z takiej sytuacji jest zatem cierpliwość i konsekwencja w realizacji planu.\nWarto wspomnieć także o tym, że o ile do samego zrzucenia masy ciała wystarczy jeść mniej niż potrzebuje nasz organizm, o tyle do wyraźnego zarysowania mięśni czy wizualnej poprawy sylwetki zdecydowanie lepiej będzie połączyć dietę z ćwiczeniami (W tym artykule przedstawiamy: Ćwiczenia na brzuch). Wiele osób rezygnuje ze swoich postanowień, gdy zaczynają ważyć jedzenie i trenować każdego dnia. Ważne jest zatem to, by w swoim celu nie narzucać sobie czegoś, czego nie lubimy. Jeśli przykładowo ważenie jedzenia jest dla nas uciążliwe, nie ma obowiązku robienia tego non stop – pewnym jest, że to najdokładniejsza możliwość względem liczenia spożytych kalorii, jednak wystarczy kilka dni, by mniej więcej kojarzyć, jakie porcje będą dla nas optymalne. Całkowita rezygnacja z dokładnego sprawdzania ilości produktów też umożliwi zrzucenie kilogramów, jednak trzeba mieć wówczas na uwadze to, że wszystko robimy “na oko”. Wypracowanie dobrych nawyków z reguły wymaga nieco czasu i poświęcenia, dlatego warto wprowadzić ważenie chociaż na jakiś czas do codziennego harmonogramu.\nCo więcej, jeśli nie lubimy ćwiczeń na siłowni, ale chcemy połączyć dietę z treningami, by mieć szybsze i lepsze efekty, nic na siłę! Zdecydowanie lepiej wyjść na spacer i każdego dnia zwracać uwagę na ilość wyrobionych kroków niż męczyć się ćwiczeniami, których wcale nie lubimy. Sport jest szeroką dziedziną, każdy jest w stanie znaleźć coś dla siebie bez konieczności większych wyrzeczeń czy zmuszania się do czegoś, co będzie karą, a nie przyjemnością. Nie trzeba zatem myśleć jak szybko schudnąć z brzucha, a raczej nastawić się na dłuższy plan – który jednak będzie skuteczniejszy i zdrowszy.\n10 kg w miesiąc – czy to realne?\n10 kg w miesiąc. Czy to realne?\nCzy da się schudnąć w tydzień? Oczywiście. A czy zrzucenie 10 kg w ciągu miesiąca jest realne? Może i tak, jednak z pewnością nie będzie to zdrowe rozwiązanie. Kwestia „jak szybko schudnę” nurtuje wiele osób, ale zrzucać wagę trzeba przede wszystkim z głową. Ustaloną normą, której powinniśmy się trzymać względem odchudzania, jest gubienie 2 kg w ciągu miesiąca.\nTo najbezpieczniejszy sposób na utrzymanie ciała w stałym deficycie, przy jednoczesnym zapewnieniu odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego oraz rezygnację z restrykcji i codziennych ciężkich treningów. Nagłe zrzucenie dużej ilości masy ciała prawie na pewno przełoży się w konsekwencji na efekt jojo, który odbije nam się czkawką – zrzucimy przykładowych 5 kg, a przybierzemy 8 kg. Oczywiście, wszystko wynika z czegoś – zakończony post w postaci odcięcia organizmu od stałego dopływu kalorii w pożądanej ilości spowoduje, że gdy zaczniemy jeść, będziemy ciągle głodni. W ten sposób bardzo szybko przybierzemy kolejne kilogramy, co będzie niekończącą się wojną z tkanką tłuszczową. Nie ma sensu katować siebie i swojego organizmu – przede wszystkim ważne jest to, by na pierwszym etapie odchudzania uświadomić sobie, że nigdzie się nie spieszymy. O ile nie przygotowujemy się do zawodów bikini fitness, to prawdopodobnie kostka czekolady czy słodka kawa na mieście z przyjaciółką nie sprawi, że nasz plan się zawali i nigdy nie osiągniemy celu.\nDobra dieta to coś, co powinno towarzyszyć nam przez resztę życia, tak samo jak odpowiednie zdrowe nawyki. Jeśli zrozumiemy, że mamy czas i wcale nie musimy zrzucać 10 kg w ciągu miesiąca, nasze życie stanie się szczęśliwsze, a dieta będzie wpisana w naszą codzienność jako normalność, a nie przykry obowiązek narzucony nierealnym celem.\nWyrzuć wagę, czyli pomiary efektów\nW kwestii odchudzania nie sposób nie wspomnieć o tym, jak właściwie sprawdzać efekty, jakie dają nam ćwiczenia i zdrowe odżywianie. Pierwsze co przychodzi nam na myśl to waga. Warto jednak pamiętać o tym, że niejednokrotnie waga ciała będzie utrzymywać się na stałym poziomie przez kilka dni. Co więcej, w przypadku kobiet kwestia ta staje się jeszcze bardziej skomplikowana, ponieważ trzeba zwracać uwagę na dzień cyklu miesiączkowego. Zdecydowanie bardziej wiarygodnym miernikiem naszych efektów jest miara krawiecka, którą sprawdzimy obwody swojego ciała. Częściej to właśnie centymetry będą nam uciekać niż waga, dlatego warto opierać się na kilku alternatywach. Co więcej, mogą zdarzać się sytuacje, w których oba pomiary będą stały w miejscu.\nCzy wtedy coś jest nie tak? To zazwyczaj moment, w którym większość osób odpuszcza i mówi, że dieta nic nie daje. Wówczas najlepszym sposobem na sprawdzenie efektywności wprowadzonych zmian jest robienie zdjęć sylwetki i porównywanie jej w skali tygodnia. Bardzo często możemy zaskoczyć samych siebie tym, co zobaczymy! Ciało nie tylko gubi centymetry czy kilogramy, ale też ujędrnia się i nabiera zupełnie nowego kształtu. Możemy dokonać rekompozycji sylwetki, co będzie zauważalne na fotografiach. Warto je robić, ponieważ wielu zmian możemy nie dostrzegać w lustrze ze względu na to, że codziennie się w nim widzimy. Kluczem do prawidłowej oceny efektów i dobrania odpowiedniego momentu na wprowadzenie nowych zmian jest zatem miksowanie mierników, z których korzystamy.\nPrzeczytaj też nasz artykuł o Sprzętach do ćwiczeń w domu.


Dodano: 27 listopada 2020, 13:30\nTrening w domu został w ostatnich latach zdominowany przez trening HIIT, czyli taki, w którym na przemian wykonywane są ćwiczenia aerobowe o wysokiej intensywności i umiarkowane oraz spokojne ćwiczenia cardio. Ten rodzaj domowego treningu trwa zazwyczaj maksimum 30 minut, ponieważ jest wymagający kondycyjnie, a jednocześnie efektywny.\nTrening HIIT zyskuje na popularności od około 2010 roku, ponieważ to właśnie wtedy pojawiły się badania, potwierdzające jego skuteczność, a gwiazdy ekranu i muzyki zaczęły go polecać. Okazuje się jednak, że ćwiczenia opisywane w internecie na YouTube jako „trening HIIT” najczęściej nim nie są, ponieważ „prawdziwy” trening tego rodzaju jest tak wykańczający, że trudno byłoby wykonywać go więcej niż raz w tygodniu.\nW tych internetowych ćwiczeniach proponowanych do wykonywania w domu nie ma jednak nic złego. Są zabawne, inspirujące i trzeba je wykonywać w szybkim tempie. Gotowi na trening w domu? No to zaczynamy! Oto 5 ćwiczeń, które pomogą ci zrzucić kilogramy i przy których będziesz się dobrze bawić.\n5 najlepszych treningów do wykonywania w domu\n1. HIIT Step Workout\nPoziom: początkujący i średnio zaawansowani\nWymagany sprzęt: hantelki i steper\nCzego oczekiwać? Po pierwsze, staraj się nie zakochać w prowadzącej trening Crystal, która nawet wskakiwanie na steper czyni zabawnym. Ten rodzaj treningu w domu łączy ze sobą elementy treningu cardio z ćwiczeniami siłowymi, skupiającymi się na mięśniach posturalnych. Jest tu i rozgrzewka, i przerwy potrzebne na wyjaśnienie kolejnych ruchów. Jest tu też dużo skoków, więc jeśli ich nie lubisz, bolą cię stawy, to zamiast skakać możesz szybko pobiegać w miejscu.\nWymagany sprzęt: żaden\nCzego oczekiwać? Po tym treningu w domu następnego dnia zdecydowanie odczujesz, że masz nogi, ramiona i kręgosłup. Jest tu jedno trudne ćwiczenie: połączenie burpees i pompek, więc przygotuj się psychicznie! Trening pełen jest również przysiadów, dlatego jeśli masz szczególnie wrażliwe stawy, możesz ćwiczyć na macie, by było bardziej miękko. Toni Mitchell nie tłumaczy, jak wykonywać ćwiczenia, więc trening może bardziej sprawdzić się u osób średnio zaawansowanych lub tych, które potrafią dokładnie obserwować ruchy trenerki i je powtórzyć.\n3. Najzabawniejszy cardio fitness w internecie\nCzego oczekiwać? Ten trening w domu polega na ćwiczeniu poprzez taniec. Bez względu na to, jak dobrze zdołasz odwzorować pokazywane ruchy, powinieneś się przy nim świetnie bawić. Jamie Kinkeade zadba o to, by te ćwiczenia były nie tylko sposobem na odchudzanie, ale i formą dobrej zabawy w rytm popowej muzyki. Twoje ciało zapłonie!\nCzego oczekiwać? Pani Blogilates to profesjonalna instruktorka pilatesu, która opracowała ten wymagający trening w domu. Kobieta od razu przeskakuje do właściwego treningu, ćwiczenia są długie – trwają 50 sekund, a na przerwę zostaje tylko 10, więc trzeba mieć dość dobrą kondycję, by to tempo wytrzymać. Instruktorka pokazuje, jak wykonać jedna serię, ale zaleca zrobienia ich dwóch lub trzech. Oczywiście jeśli masz na to siły i ochotę, nie ma sensu poddawać się intensywnemu treningowi, gdy ciało nie jest na to przygotowane.\n5. Hip hop HIIT Workout\nCzego oczekiwać? Jeśli lubisz muzykę Missy Elliott, Cardie B czy Jagged Edge, to trening dla ciebie. Ten trening w domu polega na naprzemiennym wykonywaniu szybkiej, ale prostej choreografii tanecznej z wolniejszymi rytmami dla regeneracji. Trenerka Ashley pozbawi cię tchu, ale zapewni świetną rozrywkę przez całe 30 minut.\nTrening interwałowy HIIT: na czym polega i jakie daje efekty?Czytaj też:


euroAHD: POLSKA: Miliard złotych by mogła powstać arabska dzielnica na 20 hektarach ziemi.\nPOLSKA: Miliard złotych by mogła powstać arabska dzielnica na 20 hektarach ziemi.\nILE KOSZTUJE HONOR ? ILE KOSZTUJE POLSKA ZIEMIA ? ILE KOSZTUJE GODNOŚĆ ?\nTO JEST BEZCENNY DAR !!!\nSzejk Muhammad ibn Raszid al-Maktuma wiceprezydent i premier Zjednoczonych Emiratów Arabskich chce zainwestować w Warszawie ok. miliard złotych by mogła powstać arabska dzielnica na 20 hektarach ziemi.\nNajbardziej zainteresowani są Warszawą. Problem w tym, że w stolicy trudno o tak dużą działkę. W Krakowie są plany związane z Nową Hutą, w Łodzi natomiast na terenach PKP ma powstać Nowa Łódź. Najważniejsze, by inwestycję można zrealizować szybko — mówi prof. Adam Krzymowski, ambasador RP w Abu Dhabi. Eksperci uważają, że są na to szanse.\n– Emiratczycy są gotowi zrealizować największą inwestycję na świecie właśnie w Polsce – mówi Małgorzata Panek-Kasińska, prezes MK Business. Problem jest tylko jeden: szejkowie nie chcą miejsca na obrzeżach, a blisko centrum. Takim terenem miasto nie dysponuje. Są więc dwie propozycje.\nopr. EuroAhd o 12:43:00\nEtykiety: BYDGOSZCZ, CIEKAWOSTKI, FILOZOFIA, HISTORIA, INFORMACJE, ISLAMIZACJA, NĘDZA W KARAJU, Orban, Polska, SŁOWIANIE, USA, wazne, ważne, Węgry, WIADOMOŚCI, ŻYDZI SZEMRANA KLIKA


Kobieta majsterkuje: Post na życzenie - mini tutorial z programu do obróbki zdjęć :)\nPost na życzenie - mini tutorial z programu do obróbki zdjęć :)\nAsia napisała do mnie, żebym zaproponowała jej jakiś program graficzny do uzyskiwania ciekawych efektów graficznych, zmiany kolorów zdjęcia, faktury, dodania błysku flesza, przebłysków, gwiazdek itp. Programu nie znam, znam natomiast stronę internetową, na której znajduje się interesujący edytor. Dzięki niemu możemy sobie bezpłatnie upiększyć zdjęcie i zapisać na dysku lub stronie www.\nTutaj link do strony, gdzie do wyboru jest uzyskanie obrazu z kamery internetowej lub dodanie go z plików naszego komputera: http://pixlr.com/o-matic/ - jest to całkowicie darmowe, dostępne bez instalowania dodatkowego oprogramowania.\nPoniżej wklejam kilka zrzutów i opiszę, co gdzie należy kliknąć.\nWczytałam swoje zdjęcie a w czerwonej ramce zaznaczyłam wybór efektów. Czerwony kolor na liczniku oznacza wybór zabarwienia zdjęcia, przesuwając wskazówkę na kolor niebieski otrzymujemy dostęp do wklejenia w zdjęcie gwiazdek, fleszy, bąbelków, efektu deszczu i wiele wiele innych, na żółtym tle mamy wybór ramek. Przy mojej zabawie zdjęciem zobaczycie, co ciekawego oferuje każda z kategorii.\nOtrzymaliśmy różowe (dyskusyjna jest barwa) zabarwienie, wystarczy przesuwać kliszę, żeby wybrać inne kolory.\nTutaj słonecznik w fiolecie.\nKlikając na końcu kliszy w plusik otrzymujemy dostęp do jeszcze innych kolorów z tej kategorii. W każdej kategorii znajduje się coś więcej.\nTo jest ekran, który wyświetli się nam po kliknięciu na plusik. Pierwsza kategoria to effects (efekty) - czerwony obszar na liczniku. Druga to overlays (powłoki) - niebieska, borders (ramki) - żółta.\nTu już pierwszy efekt z drugiej kategorii powłok.\n...a to pozostałe próbki.\nA to kolejny krok po naciśnięciu plusika. Zaznaczamy zdjęcia (1) wybierając interesujące nas efekty, po zaznaczeniu pokaże się nam kadr. Klikamy na OK (2). Wtedy powracamy do edycji mając dodatkowe powłoki.\nOstatni screen przedstawia wybór ramki.\nNa końcu klikamy na SAVE i pyta nas, czy gotowe zdjęcie wyeksportować do pliku na komputerze czy zapisać na stronie imm.io.\nJest jeszcze opcja MIX, symbolizują ją dwie strzałki. Jest na lewo od licznika i daje nam dziwaczne efekty połączenia każdej opcji z 3 kategorii.\nJeśli pojawią się jeszcze jakieś niejasności chętnie wytłumaczę.\nMam nadzieję, że edytor zdjęć online spełnia Wasze oczekiwania :)\nAutor: Kobieta majsterkująca o 21:31\nEtykiety: internet, komputer, zdjęcia


SKUP KATALIZATORÓW Szamotuły powe®KAT RECYKLING\no powerKAT Szamotuły\npowerKAT Szamotuły Auto Katalizatory -\nPrzedmotem działalności Skup Katalizatorów Szamotuły jest szeroko rozumiany recykling i rafinacja monolitu, a główna oferta firmy skierowana jest do osób prywatnych oraz firm zajmujacych sie skupem/sprzedaza katalizatorów i filtrów DPF.\nPOWERKAT RECYKLING - sprzedaż wysyłkowa pojedynczych sztuk w powerKAT Szamotuły to nie problem. Zapoznaj się ze szczegółami metody wysyłkowego skupu.\nWykonujemy badanie XRF na zawartość metali szlachetnych w katalizatorze na miejscu u Klienta w mieście . Należy wiedzieć, ze ceny uzależnione są od światowych giełd dlatego w celu ustalenia dokładnej wartości katalizatora lub DPF ( filtr cząstek stałych ) - skontaktuj sie z konsultantem. powerKAT Szamotuły RECYKLING - Najlepsze ceny * chśtnie nawiażemy stała wspólpracę z firmami : auto złom, auto skup, skup samochodów w Polsce. PowerKAT to godny zaufania niezawodny partner, który zapewnia najlepsza obslugę Klienta i najwyższe ceny za katalizatory poddane recyklingowi w naszej firmie. Niezaleznie od tego czy sprzedajesz u nas katalizatory w dużych ilosciach czy w ilosci detalicznej oferujemy bezkonkurencyjne ceny za monolit, katalizatory ceramiczne i metalowe, czym zachęcamy do długoterminowej wspólpracy z naszymi Klientami. Jezeli posiadasz staly wolumen katalizarorów które chcesz sprzedać, a chcesz uniknąc ciąglego szukania odbiorców lub Klientów na dany towar współpraca z powerKAT Szamotuły jest doskonałym rozwiązaniem. W powerKAT Szamotuły dażymy do maksymalizacji zysków dla naszych klientów z ich materialów. Firma skup katalizatorów to ewolucyjna usługa z ponad 20-letnim doswiadczeniem w branży, wglądu i wiedzy, oparty na zasadach rzetelnego i kompletnego klasyfikowania i platnosci produktów. Jak równiez rzetelne i kompletne postępowanie z każdym materiałem sprzedawanym w naszej firmie. Nasze opatentowane przetwarzanie, pobieranie próbek i praca w laboratorium zapewniaja naszym klientom dokłladne rozliczenia za ich materiał\nWycena katalizatora następuje na podstawie badania spektrometrem zawartości metali szlachetnych w monolicie. Cena katalizatora najlepsza w internecie, wycena pojedynych sztuk - wysyłkowy skup katalizatorów. Skupujemy na terenie całego kraju ! Ponadto skupujemy wysyłkowo katalizatory z całej Polski, zapoznaj się z naszą ofertą. U nas dostaniesz za zużyty katalizator najwyższą cenę. Cena katalizatora jest uzależniona od marki samochodu z jakiego pochodzi, skontaktuj się z nami i wyceń katalizator. Skupujemy katalizatory z każdego typu pojazdów. Skup katalizatorów ceramicznych, stalowych i monolitu! Atrakcyjne ceny! Wycena poprzez mms lub e-mail. Istnieje rowniez mozliwosc dojazdu do Klienta przy wiekszych ilosciach. Skontaktuj się z nami. Rozwinięta siatka przedstrawcieli powerKAT Szamotuły w Polsce oraz skup w okolicach umożliwia skup i złomowanie katalizatora. Wyceny dokonuje specjalista, akceptując cenę realizujemy finalizację transakcji.\nW dobie rozwiniętej logistyki w firmach przewozowych dostarczenie paczki to kwestia chwil. powerKAT Szamotuły umożliwia odkup katalizatora poprzez skorzystanie z firmy kurierskiej. Możemy zrealizować usługę tak szybko jak wycenimy katalizator który chcesz sprzedać.\nDLACZEGO powerKAT Szamotuły Skup ?\nSkup katalizatorów powerKAT Szamotuły\nDlaczego powerKAT Szamotuły Katalizatory ?\nWszystkie katalizatory wyceniane są indywidualnie. Cena za recykling katalizatora zależy od kilku czynników, w tym marki, modelu i roku pojazdu, z którego pochodzi, zawartości platyny oraz tego, czy jest to część z rynku wtórnego. Aby potwierdzić wycenę, wymagana jest kontrola wizualna. Nasi pracownicy są ekspertami w określaniu wartości konwertera i dostosowywaniu cen do aktualnych rynków. Jeśli nasi eksperci nie mogą prawidłowo zidentyfikować wartość katalizarora. W powetKAT dążymy do maksymalizacji zwrotów z materiałów dla naszych klientów. powerKAT Szamotuły to ewolucyjny system recyklingu katalizaotów i wiele lat doświadczenia w branży, wiedzy i wiedzy, oparty na zasadach uczciwej i pełnej klasyfikacji produktów oraz płatności. Oprócz uczciwej i pełnej obsługi każdego surowca sprzedawanego na próbę, nasze bezpośrednie relacje ze światowej klasy przedsiębiorstwami hutniczymi dają naszym klientom wyjątkową możliwość skorzystania z opcji rozliczeniowych dostosowanych do potrzeb klienta.\n© powerKAT - Skup Katalizatorów Szamotuły . RECYKLING-RADOSTOWICE |™


Online | techManiaK.pl !\nniedziela, 18 maja 2014\tagdManiaK.pl\n...której zaznaczono sklepy sieci, wśród nich miejscowości, gdzie możliwe jest dokonanie zakupów online. Lista nie jest imponująca (Warszawa, Wrocław, Gdańsk, Lublin, Katowice, Rzeszów... lista zakupów zostanie zrealizowana (pamiętajcie, że pod tym względem zakupy online nie różnią się od tych tradycyjnych - przed zalogowaniem w sklepie\n...kosztownych dóbr i usług razem. Pojawiają się głosy, że wspólne zakupy online to przyszłość sektora e-commerce. Dzięki umożliwieniu prowadzenia internetowej zbiórki, przedsiębiorca ...tego, że jesteśmy manipulowani. Ludzie szczególnie chętnie korzystają ze wspólnych zakupów online przy różnych okazjach np. kupując prezent na urodziny\n...dostawca usług telekomunikacyjnych Play rozszerza asortyment tabletów dostępnych w ramach oferty Play Online PRO aż o trzy nowe modele. W sprzedaży pojawi się Samsung Galaxy...Slate 7 z dodatkami oraz Prestigio MultiPad Duo. Charakterystyka oferty Play Online PRO Play Online PRO to stała miesięczna opłata w wysokości 29.9\nGra Toram Online po długim czasie wyszła w końcu z wersji beta. Większość gry została jednocześnie przetłumaczona na ... może ją pobrać oraz bezproblemowo zagrać. Czego możemy się spodziewać po tym nowym MMORPG? Toram Online to nic innego jak gra oparta całkowicie na świecie fantasy. Historia opowiada o Ziemi, która...\n... zaawansowany system czy - od razu - dokupić niezbędne akcesoria. Sony otworzyło właśnie w Polsce rozbudowany Store Online i usługę Configure to Order, za pomocą której możecie laptopy "szyć na własną miarę". W...\nOd dziś (12/11/2013) operator telefonii komórkowej Play startuje z nową ofertą - PLAY ONLINE 4G LTE - w ramach której mieszkańcy trzynastu miast (Koszalina, Gdyni, Sopotu, Gdańska, Torunia, Warszawy, Wrocławia, ...\n..., itp.), których użytkownicy potwierdzili, że posiadają prawa autorskie do udostępnianych przez siebie zasobów. Filme Online Wszelkie roszczenia prawne należy kierować po adresem serwisów publikujących zamieszczone materiały. Administracja serwisu nie ponosi...tv, będą usuwane przez moderatorów serwisu lub algorytm filtrujący, sprawdź także\n...Szczególnie z myślą o tej ostatniej grupie stworzymy serię tekstów poświęconych zakupom online. Do lektury zapraszamy też fanów "tradycyjnych" zakupów – a nuż ...Nasz cel jest prosty: postaramy się sprawdzić przynajmniej kilka sklepów sprzedających online artykuły spożywcze, by przekonać się, jakie są wady i zalety ...robiąc zakupy\nSport na żywo, mecze online, streamy, darmowe transmisje - to ulubione hasła wpisywane przez kibiców w wyszukiwarce....sposób rekompensując sobie nieuczciwe zagrywki stacji telewizyjnych. Oto najlepsze strony z linkami do transmisji online. Pamiętaj, że o ile same witryny pełnią jedynie rolę pośrednika, to już ...Stream 2 watch\n...na mapie, ewentualnie trasę między dwoma przystankami. Wszystko działa tutaj online, co jest gwarancją zawsze najświeższych rozkładów jazdy. Aplikacja, na przykład..., że warto tę aplikację zaliczyć do kanonu "trip plannerów", oczywiście online. Poza oczywiście planowaniem trasy pieszej, samochodowej i kolejowej, aplikacja Google'...\n...aktualne propozycje - jedną z nich jest najnowsza opcja w Play - Play Online na Kartę All Inclusive! Jakie korzyści może przynieść nam wyposażenie się w...ale również tanie rozmowy, SMS-y i MMS-y. Dzięki temu Play Online na Karte All Inclusive będzie idealny do wykorzystania zarówno w laptopie, smartfonie... MMS). Jeszcze bardziej\n... i nie zabraknie także oryginalnego humoru, którym naszpikowane są kolejne odsłony serii. The Elder Scrolls Online: Tamriel Unlimited (PS4/XONE) Świat uniwersum The Elder Scrolls jest prawdziwie niezmierzony - do takich samych... wersji także na konsolach nowej generacji. Tamriel Unlimited zawiera wszystko, za co gracze pokochali TES\n...Play. Rzecznik prasowy na blogu zapowiada kolejne zmiany - tym razem odświeżono taryfy Play Online 4G LTE oraz Play Online dla Firm 4G LTE. Nowa oferta mobilnego dostępu do Internetu Play... Online 4G LTE jest dostępna dla klientów indywidualnych oraz biznesowych. Jeśli ktoś z ...oraz 4G LTE bez limitu przez pierwsze 6 miesięcy.\nPLAY chwali się najtańszym na rynku mobilnym internetem - PLAY ONLINE, zaś wkrótce poszerzy ofertę o telefon Toshiba G450 w dość atrakcyjnej cenie. ...czasu na naszych łamach. Od 16 lipca, otrzymamy tę Toshibę podpisując umowę na PLAY ONLINE w cenie 69zł. Warto nadmienić, że telefon obsługuje HSDPA, więc jego zakup z pewnością... ma sens.\n... eBay z serwisu Google Play > > > Pobierz eBay z serwisu Apple App Store > > > Zalando - Moda & buty online Nie da się ukryć, że internet to prawdziwa skarbnica ofert dla miłośników mody i ubrań... kreskowych, umożliwiający także sprawdzenie dostępności wybranego produktu. Pobierz Zalando - Moda & buty online z serwisu Google Play > >\n... 2013 roku do odwołania lub wyczerpania zapasów. W skład zestawu sprzedażowego wchodzi starter Nowy Play Online na Kartę o wartości 19 zł brutto, wspomniany już modem Huawei E3131 wyceniony na 90...\n... dużymi paczkami danych za doładowania i także dwa startery - Play Online na Kartę All Inclusive 9 (300 MB na start) i Play Online na Kartę All Inclusive 19 (1 GB) oraz dwa...\nPlay przygotował specjalną ofertę promocyjną dla wszystkich użytkowników oferty Play Online na Kartę 4G LTE. Przez okres wakacyjny, każdy kto zdecyduje się na doładowanie konta, otrzyma ... się od 30 złotych (4.57 GB). Akcja 2 Razy więcej na wakacje w Play Online na kartę 4G LTE obowiązuje od 23 czerwca bieżącego roku, od godziny 10:00\nPotwierdziło się to, o czym pisaliśmy ostatnio odnośnie wprowadzenia Online Pass do nowych gier na Playstation 3. Sony w końcu wypuściło wodę z ust i oficjalnie ..., którzy nastawiają się na grę multiplayer, a chcą kupić używaną grę. Mówi się, że osobno Online Pass kosztować będzie około 10 dolarów, co biorąc pod uwagę zwłaszcza nasz\nNależąca do Grupy Polsat telewizja internetowa IPLA poszerzyła ofertę o 31 kanałów tv online. Oprócz tysięcy materiałów wideo na życzenie, popularnych filmów, seriali, bajek, legalnych transmisji sportowych, newsów i ...publicystyki wideo, w IPLI można oglądać aż 77 kanałów telewizyjnych online, które znalazły się w pakietach: IPLA WIEDZA\n...: b, g i n, dysk twardy o pojemności 160GB160GB (dodatkowe 10GB w postaci Eee Online Storage). Zastosowanie technologii Super Hybrid Engine, pozwoliło na zwiększenie żywotności baterii z wcześniejszych siedmiu godzin...\n...80GB z fabrycznie zainstalowanym systemem Windows XP Home. Dodatkowe 10GB pojemności dostaniemy dzięki Asus Eee online storage. Ponadto komputer posiada: wyjścia HDMI i DVI, WiFi n, Bluetooth, Gigabit Ethernet, 4 porty...\n... bezprzewodową myszkę. Nie zabraknie także odtwarzacza Eee Cinema i dodatkowych 10GB pojemności w postaci Eee Online Storage. Niestety cena nie została jeszcze ujawniona, ale możemy spodziewać się, że Eee Box 208...\nAsus Eee PC 1002H - kolejny krok ku pełnej kontroli głosem\n... Atom N280, 1GB1GB pamięci RAM, dysk twardy o pojemności 160GB160GB (plus 10GB Eee Online Storage), WiFi b/g/n, klawiaturę stanowiącej 92% pełnowymiarowej klawiatury oraz wydajną baterię, wystarczającą, w...\n... Make Your Clock Widget Pro ProCapture Battery Widget Reborn Gry: Majesty: Northern Expansion Order & Chaos Online Incredipede Trial of the Clone Infinite Universe Riptide GP2 The Amazing Spider-Man Anomaly Korea\n... kilka słów o kursie fotografii prowadzonym przez Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Nowym Jorku. Jest prowadzony online, całkiem darmowy, a przy tym został przygotowany przez specjalistów. Ten kurs nie nauczy Was obróbki...\n... END” Taki napis widnieje na jednym z największych (do niedawna) serwisów z filmami i serialami online. Wszystko uległo zmianie w pierwszej połowie maja tego roku, kiedy to z prędkością światła Internet...\n... aplikacji mogących wypełnić tę lukę. Jedną z nich jest Order and Chaos Online. Skrótem, czyli wideorecenzja Order and Chaos Online Zobacz inne maniaKalne wideorecenzje na YouTube Mobilny WoW? Gra w założeniu jest... za tak dopracowany i rozbudowany tytuł zdecydowanie nie powala na kolana. Polecam. Order and Chaos Online\nTuning Cars Racing Online - proste wyścigi do grania w sieci [WP]\n... je z telefonu. Inaczej może być z Tuning Cars Racing Online. Jak łatwo można się domyślić, Tuning Cars Racing Online oferuje również grę online, co ma przedłużyć żywotność tego tytułu. Oczywiście zanim przejdziemy... gra sprawia przyjemność przez chwilę i jako zapychasz czasu nada się znakomicie. Tuning Cars Racing\n... Teraz zaczynają wchodzić na rynek większe projekty, w tym Vectra TV-online. Popularna w Polsce sieć telewizyjna wyczuwając nadchodzące zmiany chce zająć pozycję ...pioniera nowych technologii. Projekt Vectra TV-online jest próbą udostępnienia oferty TV dla użytkowników internetu. W pierwszym, ... bezprzewodowym. Na dzień dzisiejszy,\n... udostępnił nowy tytuł dla posiadaczy urządzeń działających pod kontrolą systemu operacyjnego Google Android - Order & Chaos Online. Nowy tytuł to trójwymiarowy MMORPG w którym rozgrywka toczy się w czasie rzeczywistym. Gra jest...\nZgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami, na specjalnej konferencji zorganizowanej wczoraj w San Francisco, firma Google zaprezentowała gotowy do działania Chrome OS. O samej naturze systemu niemal wszystko wiadomo było już od dawna. Wczoraj to tylko potwierdzono. Google Chrome OS promuje hasło "Nothing but the web" - ono w całości oddaje ducha\nOd kilku dni słuchacze Radia TOK FM mogą pobierać aplikacje mobilną na urządzenia z systemem operacyjnym iOS, Google Android oraz Windows 8. Oprogramowania umożliwia słuchanie programu stacji na żywo, a po opłaceniu dostępu do archiwum, możliwość odtwarzania w dowolnym momencie wybranych przez siebie audycji. Słuchanie transmisji Radia TOK FM na żywo\nLubicie gry multiplayer na smartfonach i macie urządzenie z Windows Phone 8? Niedługo bardzo ciekawy tytuł, Andromeda Blue będzie dostępny dla wszystkich, a teraz trwają jego ostatnie testy. Andromeda Blue to gra multiplayer, w której jesteśmy kapitanem i musimy rozwijać naszą bazę, zdobywać nowe terytorium oraz oczywiście bronić swojego. Według\npiątek, 18 lipca 2014\tfotoManiaK.pl\nMIT uczy fotoreportażu. Za darmo, online!\nTo nie jest ani reklama, ani artykuł sponsorowany. To po prostu świetna wiadomość o tym, że amerykańska MIT za darmo udostępniła kurs fotografii dokumentalnej i fotoreportażu. Wszyscy możemy skorzystać! Massachusetts Institute of Technology nie jest może uczelnią utożsamianą z największymi nazwiskami fotografii, natomiast kurs prof. B. D. Colena niesie\nMasz powyżej 28 lat i chcesz korzystać z wersji premium Tindera? Będziesz płacić czterokrotnie więcej. W Wielkiej Brytanii uruchomiono właśnie Tinder Plus, czyli wersję premium popularnej aplikacji randkowej. W tej chwili rozszerzona edycja programu kosztuje 3,99 GBP, oddając w ręce użytkowników możliwość zrewidowania odrzucenia ostatniego profilu,\n... Jedną z pierwszych takich ofert w tym roku jest promocja "Święta z Play Online", która od dzisiaj (10.11. 2009) obowiązuje w sieci Play. "Abonament...miesiące i 80 zł przez kolejne 14 miesięcy. Dodatkowo, jeżeli ofertę Play Online zamówimy w internetowym sklepie „e-shop” lub przez Telesales otrzymuje specjalny rabat ... ofert. Nadal\n...dla Was najciekawsze miejsca w sieci, gdzie za darmo obejrzycie filmy i seriale online, a także ulubione programy telewizyjne - nawet te z odległego końca świata....ma. Filmyiseriale.net Filmyiseriale.net to strona oferująca najlepsze filmy i seriale online. Jeżeli nie macie pomysłu, co obejrzeć, zawsze można spojrzeć na ranking ...\n...numer telefonu darmowym pakietem internetu o wysokości 50 GB. Aplikacja mobilna Plus Online pozwala wykonać szereg czynności związanych z obsługą kont ofert na kartę oraz...://www.youtube.com/watch?v=RavRFfgrAes Jeśli zdecydujecie się pobrać aplikację Plus Online na swój smartfon, otrzymacie pakiet 50 GB na wykorzystanie w krajowej\n... dysku twardego, z adresu URL (z automatycznym pobraniem i przeniesieniem do edytora bądź biblioteki (zbioru online'owego - jak, chociażby, Facebook). Niezależnie od wskazanej pozycji, Pixlr poradzi sobie z większością popularnych formatów...\nśroda, 13 lutego 2019\tfotoManiaK.pl\nDarmowy kreator zdjęć online to narzędzie, które z pewnością przyda się wielu osobom. Z jego pomocą stworzysz... sposób, by poradzić sobie z tym problemem. Darmowy kreator zdjęć stockowych. Zdjęcia stockowe online W sieci pojawiło się bardzo ciekawe narzędzie do tworzenia zdjęć stockowych. Darmowy kreator... online jest częścią\n..., Play nie oszczędza na rozwijaniu infrastruktury. Do szczęśliwych (i nieco mniej szczęśliwych) użytkowników usługi Play Online, mogą teraz dołączyć mieszkańcy kolejnych 30 miast. Usługa dostępna jest już w 476 miastach. Nowe... dociera do obszarów zamieszkanych przez "większą część populacji" czyli głównie do miast. Innymi słowy, Play\n... powinien posiadać internetową chmurę. Jeśli nie dla klientów, to przynajmniej dla siebie, jako backup. Cloud Online wydaje się rozwiązaniem bezpieczniejszym nawet niż zewnętrzny dysk. Jeśli jednak nie używasz chmury zbyt często... wyciek danych z Yahoo, w tym z serwisu Flickr. >>Skorzystaj z Flickr NAS zamiast chmury online\nJak usunąć tło ze zdjęcia online? Jest pewna opcja, by z pomocą jednego kliknięcia usunąć tło ze zdjęcia - to za za ... usunąć tylko jedno tło. Dlatego w internecie znajdziemy parę stron, które umożliwiają wykonanie tej czynności online. Większość z nich jednak w opcji darmowej nakłada na zdjęcie znak wodny, wymaga też\n... 1000 lokali, z czego - co warto podkreślić, duża część nie oferowała wcześniej żadnej formy zamówień online. W lutym ubiegłego roku, gdy uruchomiliśmy naszą usługę w Warszawie, co druga restauracja (55 proc... z Uber Eats można zamówić jedzenie także z restauracji normalnie nie oferujących opcji dowozu / zamówienia online. Nie ma\n... również publikacją treści. Już od 27 czerwca, użytkownicy Snapchata będą mogli przeczytać Real Life - magazyn online, który wyświetli się w aplikacji. Możecie pomyśleć teraz, że to kolejny stek newsów oraz informacji...\npiątek, 10 lutego 2017\ttabletManiaK.pl\n... nowych iPadów, Apple wydłużyło czas oczekiwania na dostawę 12.9-calowych tabletów, zamawianych poprzez Apple Online Store. Spoglądając na czas wysyłki 12.9-calowych iPadów Pro, jeszcze w poprzednim tygodniu można...\n...). Za darmo możemy obejrzeć trzy płatne filmy, korzystając z trzech kodów przeznaczonych na dowolny seans online. Z oferty MAX znajdujemy interesujący film i gotowe. Możemy już oglądać. Na komputerze jak i...\nSmartphone Bluboo Picasso, adidas sennheiser cx 685, kino tv nc, Notebook MSI EX628, dune hd smart be, samsung galaxy tab 4 lte, google yeti, 303, 2008, canon sx420\n484 queries. 0,760, 0.759 (0,760) seconds.


Moscow Noir: sezon 1, odcinki 3-5 – recenzja - naEKRANIE.pl\nMoscow Noir: sezon 1, odcinki 3-5 – recenzja\nMoscow Noir powraca z nowymi odcinkami. Intryga się zagęszcza, a my dostajemy rasowy thriller pełen napięcia. Oceniam.\n8 lutego o 17:06\nBlixen trafia do aresztu po tajemniczej śmierci jednego z udziałowców koncernu, który ma być przedmiotem transakcji z Rusoilem. Młody bankier zostaje zmuszony do współpracy z Skurovem, prokuratorem prowadzącym śledztwo. Ten każe Blexinowi zdobyć z siedziby Rusoilu dane na temat ukrytych udziałowców. W niebezpieczeństwie znajduje się Kastrup, który posiada część akcji koncernu będącego przedmiotem transakcji z Rusoilem. Tom chce ochronić swojego przyjaciela i rodzinę. Olga ucieka razem z córką do swoich bliskich. Jednak ludzie, którzy za wszelką cenę chcą zdobyć akcje Kastrupa, wysyłają za nią swoich oprychów.\nTwórcy w bardzo interesujący i wciągający sposób mieszają w tej opowieści różnymi gatunkami. Mamy zatem między innymi mroczny kryminał, dramat rodzinny, psychologiczny thriller o żądzy władzy czy opowieść mafijną. Wszystko to świetnie się ze sobą przenika, kreując całkiem absorbujący obraz ludzkiej chciwości i pogoni za sukcesem, bez względu na koszty. Co ciekawe twórcy nie chcą opowiadać się po konkretnej stronie. Przedstawiają raczej świat finansjery, polityki i wzajemnych konszachtów jako bardzo mroczny kolektyw. Wystarczy spojrzeć na postać Toma Blixena, który nie jest ukazywany jako ten w pełni pozytywny bohater. To jest w nim najlepsze, że scenarzyści postanowili pokazać wszystkie blaski i cienie jego osobowości. W jednej chwili potrafię kibicować Blixenowi, w drugiej nienawidzić go za jego zachowanie. To jednak świadczy o tym, jak bardzo złożony jest ten bohater. Za to spory plus. Twórcy zmyślnie podrzucają nam kolejne tropy na temat jego osobowości i z odcinka na odcinek stwierdzamy, że tak naprawdę nic o nim nie wiemy. Mówię tutaj między innymi o scenie, w której szefowa Blixena odkrywa jego paszport wystawiony na inne nazwisko. Ten wątek może zaprowadzić widzów w naprawdę interesujące rejony. Na to liczę i jestem ciekaw, jak się ten aspekt rozwinie.\nMuszę pochwalić również Karolinę Gruszkę za jej kreację Olgi, ponieważ aktorka naprawdę świetnie sprawdza się w swojej roli, a jej wątek został również całkiem nieźle rozpisany. Olga w wykonaniu aktorki to postać, z którą spokojnie możemy się utożsamiać i jej kibicować. W pewnych momentach wychodzi nawet na pierwszy plan i trzyma opowieść na swoich barkach, co jej się udaje. Przy tym scenarzyści i sama Gruszka zadbali o to, aby była to bardzo złożona postać, która miałaby różne odcienie swojej osobowości. Bardzo dobrze ogląda mi się działania bohaterki na ekranie, w których jest na zmianę silną, niepowstrzymaną i twardo stąpającą po ziemi osobą a w innych momentach kruchą, wrażliwą i emocjonalną kobietą. Dobrze oddają to dwie sceny. Jedna to ta, w której z przejęciem i troską opiekuje się swoją córką i nie chce jej powiedzieć o śmierci Kastrupa w zamachu, aby jej nie martwić. W drugiej natomiast rozprawia się z zaczepiającym ją zbirem, rozbijając mu butelkę na głowie. Bardzo ciekawa postać. Twórcy zadbali również, aby dobrze nakreślić relację Olgi z Tomem. Jej romantyczny charakter nie bije widzów swoją dosłownością z ekranu, znajduje się raczej w domyśle. To bardziej mi pasuje, kreowanie przez twórców tej specyficznej aury między tą dwójką.\nZdecydowanie najmocniejszym punktem serialu jest nadal intryga związana z akcjami i stronami, które bardzo chcą przejąć koncern. Scenarzyści bardzo sprawnie tkają sieć tajemnic, łącząc ją z wartką akcją, odpowiednim napięciem i budowaniem mrocznej aury wokół całej sprawy. Przez to, mimo wspomnianych przeze mnie wcześniej kilku gatunkowych składowych opowieści, w wielu momentach wychodzi na wierzch głównie kompozycja rasowego thrillera. To wszystko dzieje się z dobrym skutkiem dla opowieści, gdzie scenarzyści trzymają w ryzach intrygę dozując nam dreszczyk emocji i bardzo dobre zwroty akcji, jak ten z zamachem na Rusoil. Bardzo ciekawie zestawiono na zasadzie kontrastu dwie strony konfliktu, w którego epicentrum leżą akcje koncernu. Rusoil, który w świadomości wielu jest organizacją przestępczą, jednak tutaj występuje w roli poszkodowanego. Z kolei w drugim narożniku, gdzie kotłują się między innymi przedstawiciele rosyjskiej władzy, na ekranie reprezentują oni te demoniczność, mrok i brutalność. Świetne zestawienie przeciwieństw.\nNa uwagę zasługuje również wątek współpracy Blixena z Skurovem. Relacja między tymi dwoma bohaterami została całkiem nieźle zbudowana na zasadzie wzajemnego zaufania, z dozą podejrzliwości. Dobrze poczucie sprawiedliwości Skurova rezonuje z mentalnością Blixena, przez co panowie tworzą na ekranie nieoczywisty, ale sprawny duet. W pełni oddaje to scena, w której Skurov każe Blixenowi zdobyć informacje na temat udziałowców. Tutaj silne, stojące w opozycji do siebie charaktery świetnie wchodzą w tą sferę wymuszonej współpracy.\nNowe odcinki Moscow Noir oferują interesujące rozwinięcie głównej intrygi, ciekawe wątki poboczne i bardzo dobrą przemianę w charakterologii niektórych bohaterów. Polecam.


wpatrzył - Słowo w Kontekście\nDojeżdżamy, Oluniu! poinformował Roman i z uśmiechem wpatrzył się namiętnie i czule w twarz swej towarzyszki. W ciemnościach nawet nocy, widoczny rumieniec objął płomieniem twarz kobiety, i wzrok w zawstydzeniu spuściła przed palącem spojrzeniem mężczyzny, które zapewne swym blaskiem mówiło coś nad wyraz śmiałego.\nPan Emil spojrzał na ogród, szukając coś oczyma i w tejże samej chwili zerknął na marszałkowę. Ta ostatnia również wysłała spojrzenie do parku. Złośliwie nieco wykrzywił usta pan Emil i wpatrzył się badawczo w twarz staruszki, lecz ta obojętnie całkiem odwróciła po chwili głowę i kończyła spokojnie robótkę. Zapanowało milczenie.\nTęsknym wzrokiem wpatrzył się Dzierżymirski w bezmiar wód Adryatyku, zdało mu się bowiem, że wśród tych otaczających go, obcych ludzi, ono jedno brata się z nim obecnie, i przyjacielskiem uchem myśli jego słucha.\nWięc nie było to urojeniem, marzeniem, mrzonką!.. Rzeczywiście zatem drzemał tu pieniądz w swym majestacie!.. Młody człowiek odskoczył od stołu i wpatrzył się w nagromadzoną kupę grosza. Na twarz jego wystąpił wyraz chciwości i oszpecił ją, oczy głębokie, duże, przybrały połysk koci i wpiły się uporczywie w banknoty i złoto. Po chwili zbliżył się ponownie do stolika.


Gollum | Śródziemie: Cień Mordoru Wiki | FANDOM powered by Wikia\nPochodzenie Pola Gladden (dawniej)\nGóry mgliste (po wypaczeniu)\nGollum (znany również jako Sméagol) – stwór pojawiający się w grze Śródziemie: Cień Mordoru.\nGollum to żałosna kreatura, która przypomina Ghûla i powstała na skutek długotrwałego kontaktu z Jedynym Pierścieniem. Ów przedmiot jest czule nazywany przez Sméagola "skarbem" i jest przez niego postrzegany jako jego prawowita własność.\nGollum posunął się do morderstwa, aby zdobyć Pierścień. Za ten czyn wygnano go z rodzinnej wioski. Stwór uciekł w północną część Gór Mglistych i w jednej z tamtejszych jaskiń spędził bardzo wiele lat. W 2941 roku Trzeciej Ery inny hobbit, Bilbo Baggins znalazł pierścień i zdołał umknąć Gollumowi. Kreatura oszalała i w przeciągu kilku lat postanowiła opuścić swoją kryjówkę, by wyruszyć na poszukiwania utraconego skarbu.\nZapuścił się nawet do Mordoru, prawdopodobnie przyciągnięty złą wolą Saurona. Spotkał również Taliona i uwięzionego w nim ducha Celebrimbora, którego stwór nazywał Jasnym panem. Pomógł im w odnalezieniu artefaktów przywracających wizje z przeszłości elfa. Talion nie odnosił się do niego zbyt przychylnie, natomiast Celebrimbor uważał że może on być cennym źródłem informacji.\nGollum na Śródziemie Wiki


IV etap osiedla Wilczak 20 w Poznaniu na początku 2019 roku\nDodano: 30 października 2018, 10:17\nWilczak 20 / Źródło: Agrobex\nAgrobex ogłosił, że IV etap inwestycji Wilczak 20, zostanie ukończony w pierwszym kwartale 2019 roku. W momencie ukończenia, osiedle powiększy się o 152 nowe mieszkania.\nOsiedle Wilczak 20 w Poznaniu powstaje u zbiegu ulic Wilczak i Serbskiej. Jest to jeden z największych projektów mieszkaniowych w stolicy Wielkopolski. Do tej pory, w ramach trzech etapów, powstało tu 287 mieszkań. Cały projekt zaplanowany jest na stworzenie łącznie 550 lokali. Obecnie realizowany jest IV etap inwestycji, który ma zostać zakończony w I kwartale 2019 roku. W jego ramach realizowany jest budynek B, który zwiększy pulę mieszkań na osiedlu o kolejne 152 o metrażu od 28,43 do 82,84 m kw. Wśród nich kawalerki oraz lokale dwu-, trzy- i czteropokojowe. Ceny metra kwadratowego zaczynają się od 6800 zł brutto.\n– Wilczak 20 to dla nas bardzo ważny i jednocześnie duży projekt. Projekt, który z sukcesem realizujemy od 2011 roku. Powoli zbliża się zakończenie IV, przedostatniego etapu inwestycji. Zwieńczeniem projektu będzie realizacja budynku A. – mówi Lucyna Jarczyńska, dyrektor ds. sprzedaży i marketingu w firmie Agrobex.\nW projekcie osiedla znalazły się także miejsca na lokale usługowo-handlowe, które znajdą się w parterach budynków. Deweloper chwali się także, że Wilczak 20 to inwestycja dobrze skomunikowana i położona niedaleko terenów rekreacyjnych nad Wartą.\nDom w stylu Barbie jest do wynajęcia. Basen, dwie sypialnie i...\nKażdy zasługuje na swoją Przystań, do której z przyjemnością powraca\nTu znaleziono zwłoki 29 ofiar Johna Gacy'ego. Dziś można kupić tę...\nJest najwyższy w Pekinie i ósmy na świecie. Budowa CITIC Tower...\nWyglądają jak kręgi w zbożu. Duńskie ogródki działkowe podbijają...\nCoś dla fanów twórczości Tolkiena. Można wynająć nocleg w domku...\nStok narciarski na dachu spalarni odpadów. Otwarto niecodzienny...\nUwaga! TVN: Padli ofiarami oszustów mieszkaniowych. „Umrzemy bez...\nKongres 590 z udziałem Polskiego Holdingu Hotelowego\nNowy wysokościowiec na Woli. Naprzeciwko Browarów Warszawskich stanie 160-metrowa wieża mieszkalna\nWygląda jak 135-metrowy wrak, ma górować nad Pragą. Zobaczcie kontrowersyjny projekt\nCzy to początek końca? Masowe zwolnienia w WeWork\nRecepta na udany urlop? Wakacje nad Narwią!\nPotrzebujemy więcej afer taśmowych. Politycy znaleźli pokręcony sposób na edukację społeczeństwa\nPolski Holding Hotelowy wprowadza na Europejski rynek markę Vīb, należącą do sieci Best Western...\nHotele i turystykaWiadomościCiekawostki\nDo tego hotelu mężczyźni mają zakaz wstępu. Co im pozostaje? Zdjęcia\nHotel Moxy Katowice Airport świętuje pierwsze urodziny\nHotel Holiday Inn Express Rzeszów Airport już otwarty!\nTuryści dostaną po kieszeni. Słynne miasto szykuje najwyższy podatek w Europie


Bardzo proste karty pracy dla osób ze spektrum autyzmu oraz niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym - Tylko ! Pomoce dydaktyczne \_ Integracja sensoryczna \_ Całościowe zaburzenia rozwoju \_ Autyzm i zespół Aspergera Pomoce dydaktyczne \_ Integracja sensoryczna \_ Całościowe zaburzenia rozwoju \_ Specjalne potrzeby edukacyjne | Księgarnia Edukacyjna\nNr kat.: 728964\nKod produktu: 728964\nBardzo proste karty pracy dla osób ze spektrum autyzmu oraz niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym, Dorota Malecha, Wydawnictwo Harmonia, 2020\nPublikacja przeznaczona jest do pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu oraz z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym, z problemami w zakresie komunikacji werbalnej.\nZestaw kart został zaprojektowany z myślą o rodzicach i opiekunach pragnących wspomóc rozwój dziecka, jednak będzie też wartościowym materiałem dydaktycznym w pracy profesjonalistów wczesnego wspomagania rozwoju, pedagogów specjalnych oraz neurologopedów.\nPrzedstawione zadania mają na celu stymulację mózgu dziecka w taki sposób, aby w późniejszym okresie było ono w stanie zrozumieć coraz bardziej złożone zagadnienia. Materiał obejmuje ćwiczenia dotyczące części ciała, kolorów, kształtów i wielkości.\nDodatkowo znajdą tu Państwo zadania rozwijające myślenie logiczne oraz ćwiczenia stymulujące lewą półkulę mózgu, odpowiedzialną za rozwój mowy i rozumienie języka.