စွဲခြင်းနှင့်စွဲခြင်းအန္တရာယ်များရှိ Cortisol ၏လျှို့ဝှက်ချက်ပုံစံများ (၂၀၀၆) - သင့် ဦး နှောက်ပေါ်၌သင်၏ ဦး နှောက်\nint J ကို Psychophysiol ။ စာရေးသူလက်ရေးမူများမှာတွေ့နိုင်ပါတယ်; PMC 2008 ဖေဖော်ဝါရီ 27 အတွက်ရရှိနိုင်ပါ။\nint J ကို Psychophysiol ။ 2006 မတ်လ; 59 (3): 195-202 ။\n2006 ဇန်နဝါရီ 24 အွန်လိုင်းထုတ်ဝေသည်။ Doi: 10.1016 / j.ijpsycho.2005.10.007\nထုတ်ဝေသူ၏နောက်ဆုံးတည်းဖြတ်ထားသောဤဆောင်းပါးတွင်ရရှိနိုင်ပါသည် int J ကို Psychophysiol\nအရက်သို့မဟုတ်နီကိုတင်းကိုစွဲခြင်းသည် ဦး နှောက်၏စိတ်လှုံ့ဆော်မှုစနစ်၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုပြောင်းလဲသွားသည်။ အဆိုပါ hypothalamic-pituitary-adrenocortical (HPA) ဝင်ရိုး၏ပြောင်းလဲလည်ပတ်မှုစွဲနှင့်စွဲဖို့စွဲနှင့်အားနည်းချက်နှင့်အတူစိတ်ခွန်အားနိုးအပြောင်းအလဲများကို၏သဘောသဘာဝသဲလွန်စကိုင်ထားလိမ့်မည်။ အရက်နှင့်နီကိုတင်းတို့သည်အနည်းဆုံး HPA လုပ်ဆောင်မှုသုံးမျိုးကိုပြသသည်။ ဒီပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်စားသုံးခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုကဲ့သို့သော cortisol တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သူတို့၏မြဲမြံသောအသုံးပြုမှုသည် HPA ကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးနောက်မှီခိုခြင်းနှင့်ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းအတွက်အန္တရာယ်မှာဖိစီးမှုအမျိုးမျိုးရှိသော cortisol ဓာတ်ပြုမှုနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်သည်။ HPA ကို hypothalamus တွင်နေ့နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်အချက်ပြခြင်းဖြင့်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ထားသည်။ သို့သော်စူးရှသောစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေများတွင်၎င်း၏စည်းမျဉ်းကို limbic system နှင့် prefrontal cortex မှအချက်ပြခြင်းဖြင့်အစားထိုးသည်။ ဤအပေါ်မှအောက်သို့ကျရောက်နေသောအဖွဲ့အစည်းသည် HPA အားတွန်းအားပေးသောဖြစ်စဉ်များကိုထင်ဟပ်စေသည့်သွင်းအားစုများကိုတုံ့ပြန်မှုပေးသည်။ HPA သည်စွဲလမ်းမှုနှင့်စွဲလမ်းမှုနှင့်ဆက်စပ်သောသိမြင်မှု၊ စိတ်ခံစားမှုနှင့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာသဘောထားများကွဲပြားနိုင်သည့်လူများအားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဇီဝကမ္မဗေဒလေ့လာမှုအတွက်အသုံးဝင်သောစနစ်ဖြစ်သည်။ နာတာရှည်နှင့်အရက်သေစာသောက်သုံးခြင်းနှင့်နီကိုတင်းဓာတ်တို့သည်ဤတိုကျရိုကျ - limbic အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများကိုပြုပြင်ခြင်းနှင့်အရက်သမားများနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သူများတွင်တွေ့ရသော HPA တုန့်ပြန်မှုကွဲပြားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုရှိသောမိဘများ၏သားသမီးများလေ့လာမှုတွင်ပြထားသည့်အတိုင်း HPA နှင့် front-limbic အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုများတွင်ယခင်ပြောင်းလဲမှုများသည်စွဲလမ်းမှုလက္ခဏာကိုထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။ HPA လုပ်ဆောင်ချက်၊ စိတ်ဖိစီးမှုတုန့်ပြန်မှုနှင့်စွဲလမ်းမှုတို့အကြားဆက်နွှယ်သောသုတေသနကို ဦး နှောက်၏စိတ်ခွန်အားနိုးစေသောစနစ်များသည်စွဲလမ်းမှုနှင့်စွဲလမ်းမှုအတွက်အန္တရာယ်ကိုမည်သို့ပံ့ပိုးသည်ကိုထိုးထွင်းသိမြင်စေနိုင်သည်။\nkeywords: Hypothalamic-pituitary-adrenal ဝင်ရိုး, စွဲ, နီကိုတင်း, အရက်, cortisol, စိတ်ဖိစီးမှု\nအဆိုပါ hypothalamus cortisol ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုထိန်းချုပ်; ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအားလုံးဆဲလ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိန်းညှိသောဘဝအတွက်လိုအပ်သောဟော်မုန်း။ cortisol ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုစိတ်ဖိစီးမှုကြိမ်အတွင်း limbic စနစ်နှင့်ယင်း prefrontal cortex ကနေသွင်းအားစုမှ acute အထိခိုက်မခံဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ limbic စနစ်နှင့်ယင်း hypothalamic-pituitary-adrenocortical ဝင်ရိုး (HPA) အကြားဒါဟာ motivationally သက်ဆိုင်ရာဆက်သွယ်ရေးကအနည်းဆုံးသုံးနည်းလမ်းအရက်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အလွဲသုံးစားမှုနှင့်အတူအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်။ အရက်၏စားသုံးမိကာစူးရှသော cortisol တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အရက်၏ရေရှည်အလွဲသုံးစားမှု cortisol ၏ Basal နှင့်စိတ်ဖိစီးမှု-reactive Secret dysregulates ။ အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုများအတွက်မျိုးရိုးဗီဇ propensity စိတ်ဖိစီးမှုတစ်လျှော့ချ HPA တုံ့ပြန်မှုဖြင့်လိုက်ပါသွားနိုင်ပါသည်။ ဤစာတမ်းသည်နီကိုတင်းနှင့်အခြားစှဲဖို့ရည်ညွှန်းနှင့်အတူအရက်နှင့် ဆက်စပ်. အတွက် HPA ရဲ့ Basal နှင့်စိတ်ဖိစီးမှု-reactive ထိန်းချုပ်မှုသုံးသပ်ပြီး။\n1.1 ။ အဆိုပါ HPA ၏ Diurnal နှင့်စိတ်ဖိစီးမှု-related စည်းမျဉ်း\ncortisol လျှို့ဝှက်ချက် HPA ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကိုရောင်ပြန်ဟပ်။ ဤသည်လှုပ်ရှားမှု diurnal နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်သွင်းအားစုများကအဖြစ်စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု (ကမောင်းနှင်နေသည်de Kloet နှင့် Reul, 1987; Linkowski et al ။ , 1993) ။ Cortisol ၏ basal (သို့) နေ့စဉ်ထုတ်လွှတ်မှု၊ သဖန်းသီး။ 1နိုးထ၏အချိန်အကြောင်းကိုနံနက်ယံ၌, ထိပ်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းသံသရာ၏ပထမဦးဆုံးဝက်ကာလအတွင်းနေ့စဉ်နိမ့်ဆုံးအောင်မြင်ရန်ဖို့နှိုးနာရီမှတဆင့်တဖြည်းဖြည်းငြင်းပယ် (Czeisler et al ။ , 1976) ။ Cortisol ၏နံနက်ခင်းပေါက်ကွဲမှုသည် hypothalamus ၏ suprachiasmatic nucleus တွင်နာရီမျိုးဗီဇများ၏လုပ်ဆောင်မှုကြောင့်မောင်းနှင်သည်။ paraventricular nucleus (PVN) သို့အာရုံကြောအချက်ပြမှုကိုစတင်သည်။Linkowski et al ။ , 1993) ။ အထူးပြု PVN အာရုံခံကဤအချက်ပြတုံ့ပြန်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့ axon သူတို့ကစနစ်တကျလည်ပတ်သို့ adrenocorticotropic ဟော်မုန်း (ACTH) secrete ဖို့ anterior pituitary ဖြစ်ပေါ်စေသည့်ပေါ်တယ်စောင်ရေသို့ CRF လွှတ်ပေးရန်ရှိရာ hypothalamus ၏ပျမ်းမျှထူးမြတ်သောအတွက်ရပ်ဆိုင်း။ ACTH ကစောင်ရေသို့ cortisol များ၏ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ဖြန့်ချိတိုးမြှင့်ဖို့ adrenal cortex ဖြစ်ပေါ်စေသည်ရှိရာ adrenal gland မှပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ ဤသည် diurnal ပုံစံအသွေးသည်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်စပ်လျဉ်းပေါ်ထွက်လာသောဇီဝဖြစ်စဉ်သွင်းအားစု (အားဖြင့်တစ်နေ့လျှင်တစ်လျှောက်လုံး modulated ဖြစ်ပါတယ်ဗန် Cauter et al ။ , 1992) ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ cortisol (က, pituitary မှာအနုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်ချက်အားထုတ်ခြင်းဖြင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုထိန်းညှိရန်ကူညီပေးသည် hypothalamus နှင့် hippocampusBradbury et al ။ , 1994) ။ ဤအအကြောင်းရင်းများ, ကြှနျုပျတို့ diurnal နှင့်သဘာဝဇီဝဖြစ်စဉ်အဖြစ် HPA စည်းမျဉ်း၏ဤ Basal ပုံစံကိုကိုးကားပါ။ ဒီ diurnal Secret ပုံစံ၏နာတာရှည်နှောင့်အယှက်ဒီစနစ်အတွက်တဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအဆင့်ဆင့်မှာရောဂါရောင်ပြန်ဟပ်လိမ့်မည်။\nလူမှာ 24-ဇပလာစမာ cortisol လျှို့ဝှက်ချက်များကိုကွေး။ လျှို့ဝှက်ချက်များကိုအထွတ်အထိပ်နိုးထ၏အချိန်အနီးဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းသံသရာ၏ပထမဦးဆုံးဝက်ကာလအတွင်းတစ်ဦး nadir ရှိပါတယ်။ မိုင်းနားမြင့်တက်မွန်းတည့်နှင့်အစောပိုင်းညဦးယံ၌အစားအစာများနှင့် ပတ်သက်. တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။\nပညာရှင် Hans Selye ၏လုပျငနျးကတည်းကကျနော်တို့ HPA သက်ရှိများ၏သုခချမ်းသာကိုစိန်ခေါ်ကြောင်းဖိအား (မှအလုံးစုံတုံ့ပြန်ကြောင်းသတိပြုမိခဲ့ကြပါပြီSelye, 1936) ။ ဖိအားနှစ်ခုအဓိကအတန်း, ထိုကဲ့သို့သောသွေးလွန်အဖြစ်ကိုယ်ထင်ရှားနှောင့်အယှက်အတွက်အစပြုသောသူတို့နှင့်ထိုကဲ့သို့သောအသားစားခြင်းဖြင့်ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုအဖြစ်ပြင်ပခြိမ်းခြောက်မှုအဖြစ်အစပြုသောသူတို့ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ သူတို့ရဲ့သွင်းအားစုကိုခန္ဓာကိုယ်ကနေဦးနှောက်မှတက်သောကွောငျ့ယခင် Bottom-Up ဖိအားထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။ ဆနျ့ကငျြပြင်ပခြိမ်းခြောက်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခဆင်းရဲသဘောသဘာဝအတွက်ထိပ်တန်း-down ဖြစ်ခြင်းအဖြစ်ယူဆနိုင်ပါတယ်; သူတို့ (ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကရိပ်မိပုံ၏စိတ်ဖိစီးမှုဝင်ရိုးကိုသက်ဝင်နှင့်အနက်လာဇရုကိုနှင့် Folkman, 1984; Lovallo နှင့် Gerin, 2003) ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိအားကွောငျ့, ငါတို့သည်ဤလောကအကြောင်းကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ရေရှည်အစီအစဉ်များနှင့်မျှော်လင့်ချက်များ ( ဆက်စပ်. ၌သူတို့ကိုအနက်ကိုဘော်ပြမည်သို့သူတို့ရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရရှိလာဇရုကိုနှင့် Folkman, 1984) ။ ဒါဟာ cortisol ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် HPA activation ၏အရင်းအမြစ်ဟာ hypothalamus ဖို့ limbic စနစ်နှင့် prefrontal cortex ကနေဆက်သွယ်မှုပါဝင်ရမည်ဟုအကြံပြု, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခဆင်းရဲစေနိုင်ပြီး acute အတော်လေးတုံ့ပြန်မှုကြောင်းမှတ်သားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။\nစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုမှ cortisol တုံ့ပြန်မှု၏ကျွန်ုပ်တို့၏နားလည်မှု cortisol အဆိုပါ hypothalamus အထက်တွင် receptors တစ်ကျယ်ပြန့်မှုစနစ်ရှိပါတယ်သောရှာဖွေတွေ့ရှိမှုတိုးပွားလာခဲ့သည်။ ဤ hippocampus, အ limbic စနစ်, နှင့် prefrontal cortex (တှငျတှေ့နေကြMcEwen et al ။ , 1968; Sanchez et al ။ , 2000) ။ ဤအ receptors များ၏ဖြန့်ဖြူးပိုမိုမြင့်မားသော ဦး နှောက်စင်တာများစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုကာလအတွင်းအခန်းကဏ္ play နှင့် HPA ၏တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းပြင်းပြင်းထန်ထန်စောဒကတက်သည်။ တကယ်တော့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခရောက်သည့်ကာလများ၌ cortisol ၏နေ့စဉ်ပုံစံသည်ခြေလက်အင်္ဂါစနစ်မှဖြစ်ပေါ်လာသော hypothalamus ကိုအချက်ပြခြင်းဖြင့်အစားထိုးသည်။ အဆိုပါအချက်ပြမှုများ amygdala နှင့် stria terminalis ၏အိပ်ရာအရေးပါသော, အခွအေနေနှင့်ခြွင်းချက်မရှိလှုံ့ဆော်မှုများက activated နေကြသည်နှင့်ရှင်သန်မှုတန်ဖိုးကိုရှိခြင်းသတင်းအချက်အလက်သယ်ဆောင်သောအဆောက်အ ဦ များ (Amar et al ။ , 1992; Halgren, 1992; LeDoux, 1993) ။ အဆိုပါ amygdala ထို့ကြောင့် (innate ဖို့ချဉ်းကပ်မှုနှင့်ရှောင်ရှားခြင်းတုံ့ပြန်မှုကိုထုတ်ပေးတဲ့အာရုံကြောကွန်ယက်၏အလယ်ဗဟိုမှာရပ်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုသင်ယူRolls နှင့် Stringer, 2001) ။ အဆိုပါ amygdala နှင့်အိပ်ရာအရေးပါထံမှအကျိုးရလဒ်များ (အလှည့်အတွက် prefrontal cortex နှင့်အတူကျယ်ပြန့်ဆက်သွယ်ဖို့သောထိုကဲ့သို့သောနျူကလိယ accumbens အဖြစ်အနီးအနားရှိအဆောက်အဦများနှင့်အတူအပြန်အလှန်Carboni et al ။ , 2000; Figueiredo et al ။ , 2003; Herman et al ။ , 2003) ။ အိပ်ရာအရေးပါလည်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုတစ်ခု HPA တုံ့ပြန်မှု generate သော PVN မှမူလတန်းသွင်းအားစုကိုပေး။ ဤရွေ့ကားတိုကျရိုကျ-limbic ဖြစ်စဉ်များထို့ကြောင့် (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်များ cortisol တုံ့ပြန်မှု generate နိုင်သည့်မှတဆင့် neurophysiological ယန္တရားဖွဲ့စည်းLovallo နှင့်သောမတ်စ်, 2000) ။ ဤရွေ့ကားသြဇာလွှမ်းမိုးမှု (norepinephrine အဆိုပါနှောက် cortex သက်ဝင်စေဖို့ brainstem အတွက် locus ceruleus ကနေတက်ကြောင်းသွင်းအားစုများနှင့် limbic စနစ်ဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု၏ကာလအတွင်းမှာလုပ်ခဲ့ပြီးဖြစ်ကြောင်းHarris ကနှင့် Aston-ဂျုံးစ်, 1994; Pacak et al ။ , 1995) ။ စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုနောက်ထပ်နှောက် cortex နဲ့ limbic စနစ် (တှငျတှေ့ CRF-secreting အာရုံခံတစ်ခုကျယ်ပြန့်စနစ်အနေဖြင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကိုဖြတ်ပြီးပေါင်းစည်းဖြစ်ပါတယ်Petrusz နှင့် Merchenthaler, 1992) ။ သောကြောင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု၏တိုကျရိုကျ-limbic မူရင်း, စိတ်ဖိစီးမှုဖို့စူးရှသော cortisol တုံ့ပြန်မူကွဲသူတို့၏အပြုအမူကိုကျော်သူတို့ရဲ့ limbic system ကို reactivity ကိုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိန်းချုပ်မှုအတွက်တစ်ဦးချင်းစီအကြားခြားနားချက်များကိုဖျောပွနိုငျသညျ။\nအဆိုပါအထက်ပါပု HPA ထိုကဲ့သို့သောကောင်းစွာဖြစ်ခြင်းမှအစားအစာ, အာဟာရစားသုံးမိ, ဇီဝဖြစ်စဉ်စည်းမျဉ်းများနှင့်ခြိမ်းခြောက်မှုများရှာကြံအဖြစ်အခြေခံအကျဆုံးစိတ်ခွန်အားနိုးဖြစ်စဉ်များမှတုံ့ပြန်မှုကြောင်းဖော်ပြသည်။ အရက်, နီကိုတင်းနှင့်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများမှစွဲသေချာပေါက်သည်ဤဆက်ဆံရေး၏ reworking ပါဝငျသညျ။ ထိုကြောင့်ငါတို့သည်နောက်ခံဦးနှောက်ယန္တရားများကိုနားလည်အတွက်အဓိကအရေးပါမှုဖြစ်ပစ္စည်းဥစ္စာအသုံးပြုမှုမမှန်အတွက်ပြောင်းလဲ HPA လုပ်ဆောင်ချက်ကိုကြည့်ရှုနိုငျသညျ။\n2 ။ အဆိုပါစှဲ၏အင်္ဂါရပ်များ\nအရက်စွဲခြင်းသည်လူတစ် ဦး ၏လူမှုရေးအရပိတ်ဆို့ထားသည့်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအပေါ်အမူအကျင့်ထိန်းချုပ်မှုလျော့နည်းလာခြင်းကိုထင်ဟပ်စေသောလူမှုရေးအရသတ်မှတ်ထားသောတည်ဆောက်မှုဖြစ်သည်။American_Psychiatric_Association, 1994) ။ အရက်နှင့်တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးအသုံးပြုမှုနှင့်အငယျဆုံးသောအတိုင်းအတာအထိ, နီကိုတင်းစွဲလမ်းပါဝင်နိုင်: (1) လက်ခံခဲ့သည်စံချိန်စံညွှန်းသို့မဟုတ် unsanctioned အသုံးပြုမှုကိုကျော်လွန်သုံးတတ်၏ ခါတိုင်းလိုလှုပ်ရှားမှုများ (2) forsaking; (3) မိသားစုအသက်တာ၏နှောင့်အယှက်, အလုပ်အကိုင်နှင့်ဥပဒေရေးရာအခက်အခဲများ; ထပ်ခါတလဲလဲကြိုးစားမှုသော်လည်းလှုပ်ရှားမှုပြုခြင်းသို့မဟုတ်ရပ်တန့်ရန် (4) နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း, အသုံးပြုမှုရပ်စဲအပေါ်နှင့် (5) ရုပ်သိမ်းရေးရောဂါလက္ခဏာတွေ။ ဘုံအားနည်းချက်များအမျိုးမျိုးသောစှဲအခြေခံကြောင်းအဆိုပါဖြစ်နိုင်ခြေကို (comorbid အလွဲသုံးစားမှု၏မြင့်နှုန်းထားများအားဖြင့်ပံ့ပိုးဘန်းနှင့် Teesson, 2002; Tapert et al ။ , 2002) ။ မျိုးစုံစွဲလမ်း၏ဘုံဖြစ်ပျက်မှုကိုလည်းဘုံအားနည်းချက်များတစုံတယောက်သောသူသည်စွဲအခြေခံစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။\n၃။ စွဲခြင်းနှင့် ဦး နှောက်၏စိတ်ခွန်အားနိုးမှုစနစ်များ\nစွဲလမ်းမှုကိုအကြားဆင်တူရိုးမှား၏ထွန်းသစ်စမြင်ကွင်းကိုစှဲမျိုးရိုးဗီဇပါဝင်ပတ်သက်နေနှင့်ဦးနှောက်အတွင်းစိတ်ခွန်အားနိုးစနစ်များမြားတှငျပွောငျးလဲဝယ်ယူကြောင်းဖေါ်ပြခြင်းသုတေသနပြုခြင်းဖြင့်ရာထူးတိုးဖြစ်ပါတယ်။ သြဇာစာတမ်းများတစ်စီးရီးများတွင်ဂျော့ခ်ျ Koob နှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များဆုလာဘ်ယန္တရားများ Self-အုပ်ချုပ်ရေးမှူးအရက်နှင့်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြောင်းကြွက်ဗီဇအတွက်နှောင့်အယှက်ဖြစ်ကြောင်းပြသသည်။ ဤသည် dysregulation (အလွဲသုံးစားမှုမူးယစ်ဆေးဝါးများဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာ low-level ထိတွေ့မှုအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားနေပါတယ်Ahmed ကနှင့် Koob, 1998; Koob, 2003; Koob နှင့် Bloom, 1988; Koob et al ။ , 1994) ။ Koob ၏စကားများအရအလွဲသုံးစားမှု၏မူးယစ်ဆေးဝါးများအပေါ်မှီခိုလာကြသူများ၌ ဦး နှောက်၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာယန္တရားသည်“ ပြန်ပေးဆွဲခံရသည်”Koob နှင့် Le Moal, 1997).\nတခြားလေ့လာမှု (မူးယစ်ဆေးထိတွေ့မှုနှင့်စွဲစပ်လျဉ်း HPA စိတ်ဖိစီးမှု Response ၏နေရာအနှံ့ကိုပြောင်းလဲပြသValdez et al ။ , 2003) ။ ဤရွေ့ကားကိုပြောင်းလဲ dopaminergic နှင့် CNS function ကို၏ opiodergic စည်းမျဉ်း (ပြောင်းလဲမှုများပါဝင်ပတ်သက်နေOswald နှင့် Wand, 2004) ။ အများအပြားကတွေ့ရှိချက်များကိုဤအချက်များသရုပျဖျော။ ပထမဦးစွာနဲ့ဗွေဆော်, အလွဲသုံးစားမှုမူးယစ်ဆေးစူးရှသောအုပ်ချုပ်ရေးကိုမကြာခဏ (တိုးလာ cortisol လျှို့ဝှက်ချက်များကိုမှဦးဆောင်ကာ HPA တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်Broadbear et al ။ , 2004; Mendelson et al ။ , 1971) ။ ကြွက်များတွင်စိုးရိမ်စိတ်ကဲ့သို့သောအပြုအမူကျလာသော၎င်းတို့၏နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်စွမ်းရည်အားဖြင့်ရည်ညွှန်းအဖြစ်အမူအကျင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးဆုတ်ခွာနှစ်ဦးစလုံး (၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုအတွက်အပြန်အလှန်ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်Breese et al ။ , 2004) ။ ထို့အပြင်လျင်မြန်စွာမူးယစ်ဆေးဆုတ်ခွာ (ကစနစ်တကျစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု precipitating, ကျယ်ပြန့်ဦးနှောက်ဒေသများတွင် CRF ၏ဖြန့်ချိခြင်းများဖြစ်ပေါ်Rodriguez က de Fonseca et al ။ , 1997) ။ သူ့ဟာသူစိတ်ဖိစီးမှု (လူ့ချိုးဖောက်ကင်းမတရားသောတိုးပွါးSinha et al ။ , 2000), နှင့်ကတိရိစ္ဆာန်မော်ဒယ်များအတွက်မူးယစ်ဆေး Self-အုပ်ချုပ်ရေးတိုးပွါး (Piazza နှင့် Le Moal, 1998) ။ CNS glucocorticoid receptors တွေရဲ့ထုတ်လုပ်မှုလျော့ကျလာလည်းကင်း Self-အုပ်ချုပ်ရေးအတွက်လျှော့ချရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖြစ်သောကြောင့်အလှည့်၌, Self-အုပ်ချုပ်ရေး (ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် (CNS) ကို cortisol တုံ့ပြန်ချက်ကနေထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့အာရုံကြောအချက်ပြပေါ်တွင်မူတည်ပုံDeroche-Gamonet et al ။ , 2003) ။ acute cortisol အုပ်ချုပ်ရေး (ကိုကင်း-မှီခိုလူသားတွေအတွက်တဏှာပြွီးElman et al ။ , 2003), နောက်တဖန်တိုးမြှင်မူးယစ်ဆေးစားသုံးမှုအတွက် HPA တစ်ခုတက်ကြွအခန်းကဏ္ဍအကြံပြုခြင်း။ ဤအချိန်တွင်သူကအခိုင်အမာ Self-အုပ်ချုပ်ရေးနှင့်မူးယစ်ဆေးမတရားသောရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းရှိမရှိထူထောင်မဟုတ်ပါ: (1) သူတို့အဘို့တာဝန်ရှိကြောင်း CNS မှ cortisol အနုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်ချက်အပေါ်ပိုပြီးမူတည်လျှင်စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု, သို့မဟုတ် (2) ၏မျိုးဆက်နှင့်အတူဆက်စပ် CRF activation ဒီတုံ့ပြန်ချက်၏ဇာတ်ကောင်ကြောင့် glucocorticoid အဲဒီ receptor မူကွဲမှပြောင်းလဲလျှင်စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု, သို့မဟုတ် (3) ၏ကြာချိန်နှင့်ပြင်းထန်မှုကိုထိန်းညှိ။\nစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါး Self-အုပ်ချုပ်ရေးအကြားအပြန်အလှန်မူးယစ်ဆေးရှာခြင်းနှင့်စားသုံးမှုစဉ်အတွင်းတုံ့ပြန်သောတူညီ dopamine လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်အများအပြားနှိပ်စက်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏စူးရှသောအုပ်ချုပ်ရေးနှစ်ဦးစလုံးဟာ brainstem ၏ ventral tegmental ဧရိယာ (ထဲမှ dopamine အာရုံခံ၏စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်တိုးမြှင့်Saal et al ။ , 2003) ။ ဒီစိတ်လှုပ်ရှားပေါ်တွင်မူးယစ်သွေးဆောင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတားဆီးမထားဘူးသော်လည်း Glucocorticoid အဲဒီ receptor ပိတ်ဆို့ထားခြင်း, dopamine အာရုံခံဆဲလျစိတ်လှုပ်ရှား၏စိတ်ဖိစီးမှု-တိုးမြှင့်ကာကွယ်ပေးသည်။ ဤသည်အလွဲသုံးစားမှုစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေမှာသူတို့ရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုများအစပျိုးစေခြင်းငှါအကြံပြုပေမယ့် Self-အုပ်ချုပ်ရေး (တစ်ဘုံလမ်းကြောင်းအဖြစ်ဦးနှောက် dopamine စနစ်များအပေါ်သူတို့နှစ်ဦးစလုံးလုပ်ရပ်ကြောင့်Saal et al ။ , 2003).\nအထက်ပါအထောက်အထားများကိုစိတ်ဖိစီးမှုမှစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုနှင့် HPA တုံ့ပြန်မှုဖို့ limbic system ကိုတုန့်ပြန်မူးယစ်ဆေးစားသုံးမှု, စွဲအားနည်းချက်များနှင့်လူသားတွေအတွက် relapse များအတွက်အလားအလာနှင့် ပတ်သက်. အကျိုးစီးပွားနှစ်ခုလုံးဖြစ်ကြောင်း။ ညွှန်ပြ ဒီဦးနှောက်-based မော်ဒယ်နှင့်အတူတသမတ်တည်း, မိသားစုများအတွက် run ဖို့စွဲကျရောက်နေတဲ့များအတွက်စိတ်သဘောထား (ဒီတိုးမြှင့်အန္တရာယ်ဆွေးနွေးသည့်မျိုးဗီဇစွဲ၏အကျိုးဆက်အတွက်ပြောင်းလဲဖြစ်ကြောင်းအတူတူပင်ဦးနှောက်စနစ်များကိုထိခိုက်စေသည်ဟုအကြံပြုရှိ၏ပုံတူပွားခြင်း, 1987; ပုံတူပွားခြင်း et al ။ , 1981) ။ အောက်မှာဆွေးနွေးလေ့လာရေးရက်တစ်မိသားစုသမိုင်းနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်များဖြစ်ရပ်များနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါး Self-အုပ်ချုပ်ရေးကိုပံ့ပိုးသော dopaminergic လှုပ်ရှားမှုအကဲဖြတ်များအတွက်လိုအပ်သောတိုကျရိုကျ-limbic ဖြစ်စဉ်များနှစ်ဦးစလုံးထိခိုက်စေသောအလယ်ပိုင်း opioid function ကိုပြောင်းလဲခဲ့ကြခြင်းအလိုငှါဖြစ်နိုင်ခြေဖော်ပြသည်။\n4 ။ စွဲလမ်းများအတွက်မြင့်မားသောအန္တရာယ်မှာပုဂ္ဂိုလ်များအတွက် cortisol စည်းမျဉ်း\nလက်ရှိနှင့်အတိတ်စှဲစပ်လျဉ်းအဖြစ်တစ်ဦးအပြုသဘောမိသားစုသမိုင်း၏သီလအားဖြင့်စွဲလမ်းများအတွက်အန္တရာယ်အတွက် HPA ဝင်ရိုးတုန့်ပြန်မြားတှငျပွောငျးလဲအကြံပြုကြောင်းသက်သေအထောက်အထားများအများအပြားလိုင်းများရှိပါသည်။ HPA function ကိုနှင့်အရက်၏အသုံးပြုမှု, နီကိုတင်းနှင့်တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးများအကြားအပြန်အလှန်အဘို့သက်သေအထောက်အထား (အားလုံးထိုကဲ့သို့သောတ္ထုများ pharmacologic activation ကြောင့်စူးရှ HPA တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေဆိုတဲ့အချက်ကိုအတူစတင်Rivier, 1996) ။ အပြန်အလှန်၏ဒုတိယအချက်ကတော့ HPA plausibly ထိုအရာဝတ္ထုများ၏အမြဲ, High-level ကိုအသုံးပြုမှုကို (အားဖြင့် dysregulated စေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်Adinoff နှင့် Risher-ပန်းပွင့်, 1991) ။ တစ်မိသားစုသမိုင်း၏သီလအားဖြင့်အလွဲသုံးစားမှုများအတွက်အန္တရာယ်မှာဟောင်းတဦးအချိုးဖောက်ဆုံးသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်များအတွက် HPA ၏ပြောင်းလဲ reactivity ကို (ထို့ကြောင့်လက်ရှိအလွဲသုံးစားမှု၏မရှိခြင်းအတွက်ထင်ရှားကျော်ကြားသော, နောက်ခံ psychobiological ဝိသေသလက္ခဏာများထံမှရယူထားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်Adinoff et al ။ , 2005b; ရှငျဘုရငျ et al ။ , 2002).\nအတွေးဒီမျဉ်းကြောင်း (စူးရှသောအရက်အုပ်ချုပ်ရေးကြွက်များတွင် HPA function ကိုတိုးပွါးကြောင်းတွေ့ရှိချက်နှင့်အတူစတင်Rivier et al ။ , 1984) နှင့်လူသားမြားသညျ (Mendelson et al ။ , 1971, 1966) ။ အရက်, နီကိုတင်းနှင့်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများအပေါ်မှီခိုပုဂ္ဂိုလ်များ (မိုးသည်းထန်စွာစားသုံးမှု၏ကာလအတွင်း HPA ၏နာတာရှည် activation ကိုပြစေခြင်းငှါSteptoe နှင့် Ussher, 2006; Wand နှင့် Dobs, 1991) နှင့်နောက်မှရက်သတ္တပတ်မှနေ့ရက်ကာလအဘို့ပုံမှန် diurnal Secret ပုံစံ၏ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူရုပ်သိမ်းရေး, စဉ်အတွင်း (Adinoff နှင့် Risher-ပန်းပွင့်, 1991) ။ abstinence ထိန်းသိမ်းထားပြုလုပ်လျှင်ပုံမှန်ထက် diurnal ပုံစံကိုပြန်လည်ထူထောင်ခဲ့သည်ဖြစ်ပါတယ်။ အရက်သမား (abstinence ၏အကြောင်းကိုတဦးတည်းမှလေးပတ်ကြာမှာ diurnal cortisol လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုအတော်လေးသာမန်ပုံစံပြန်လည်Adinoff et al ။ , 2005a,b; Iranmanesh et al ။ , 1989) ။ သို့သော် HPA စည်းမျဉ်းကတော့ diurnal ပုံစံပြန်လည်ကောင်းမွန်ထားပါတယ်ပင်ပြီးနောက်လုံးဝပုံမှန်မဖွစျနိုငျသညျ။ Adinoff abstinent အရက်သမား CRF အားဖြင့် HPA ဆွဖို့လစ်လပ် cortisol တုံ့ပြန်မှု (ရှိသည်သတင်းပို့Adinoff et al ။ , 2005a,b).\nဒီတွေ့ရှိချက်တွေနဲ့ကိုက်ညီ, abstinent အရက်သမား (အနည်းဆုံး4ရက်သတ္တပတ် postwithdrawal များအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိအားအပေါ်တုံး cortisol တုံ့ပြန်မှုများဘာနာဒီ et al ။ , 1996; Errico et al ။ , 1993; Lovallo et al ။ , 2000; Margraf et al ။ , 1967) ။ ဒီလေ့လာမှုတွေမှာတော့ထိန်းချုပ်မှုများနှင့်လူနာထို့ကြောင့်တုံး Response ၏အကြောင်းတရားများအဖြစ် differential ကိုအဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူသို့မဟုတ်စိတ်ဓါတ်များတုံ့ပြန်မှုထွက်အာဏာရသည်ဖိအားထိတွေ့တုန့်ပြန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခဆင်းရဲများတန်းတူပမာဏကဖော်ပြခဲ့သည်။ ဒီအမျိုးအစားကတခြားလေ့လာမှုတွေ (cortisol တုံ့ပြန်မှု 3,4-methylenedioxymethamphetamine ( 'ecstasy') ၏ abstinent အသုံးပြုသူများသည်အများပြည်သူစကားပြောစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချဖြစ်ကြောင်းသဘောတူညီချက်လည်းရှိပါတယ်Gerra et al ။ , 2003b) နှင့် abstinent ဘိန်းဖြူစွဲထဲမှာဓာတ်ပုံတွေများကသွေးဆောင်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုမှ (Gerra et al ။ , 2003a) ။ Abstinent ဘိန်းဖြူစွဲလည်း (ကရန်လိုမုန်းတီးမှု-inducing ဂိမ်းကာလအတွင်း cortisol တုံ့ပြန်မှုလျှော့ချခဲ့သည်Gerra et al ။ , 2004) ။ ဒါဟာ abstinent အရက်သမား, ဘိန်းဖြူစွဲနှင့် ecstasy အသုံးပြုသူများအားလုံးအမူအကျင့်စိတ်ဖိစီးမှုတစ် persistent hyporesponsiveness ပြ induction ကိုထိခိုက် related ကြောင်းပေါ်လာလိမ့်မယ်။ ဤရွေ့ကားတွေ့ရှိချက်စုပေါင်းထားတဲ့မြင့်မားသောအလွဲသုံးစားမှုအလားအလာနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက် hypothalamus ဖို့ခါတိုင်းလို limbic-system ကိုသွင်းအားစုများ၏ဇွဲနှောင့်အယှက်မှထောက်ပြတာပါ။ ဒီလိုလူနာအရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးစားသုံးမှု၏တစ်ကြာရှည်သမိုင်းခဲ့သောကြောင့်သူတို့ရဲ့ cortisol တုံ့ပြန်မှုလိုငွေပြမှုအရက်သောက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးစွဲ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်လျှင် HPA တုံ့ပြန်မှုအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, ဒါမှမဟုတ် limbic စနစ်၏ preexisting ကိုပြောင်းလဲဖို့တုန့်ပြန်လိုငွေပြမှုမှတ်လျှင် recover မယ်ဆိုရင်ကမရှင်းလင်းဖြစ်ပါသည် အဆိုပါ HPA ထိန်းချုပ်။\nabstinent အရက်သမားတစ်ဦးမကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုတစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာရှုထောင့်ကိုထောက်ပံ့ပေး (Munro et al ။ , 2005) ။ အလားတူ ACTH နဲ့ Cortisol တုံ့ပြန်မှုကျန်းမာထိန်းချုပ်မှုနှင့် 3.5 နှစ်ပေါင်းပျမ်းမျှအဘို့အ abstinent အရက်သမားတွင်တွေ့မြင်နှင့် 17 နှစ်အထိကျအထိခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာလွှတ်တွင်ဤအရက်သမား, စိတ်ကျရောဂါသူတို့ရဲ့သတင်းပေးပို့ရောဂါလက္ခဏာတွေထိန်းချုပ်မှုကနေအရက်သမားအများစုလေ့လာမှုများအနေဖြင့်မတူကြောင်းလက္ခဏာကွဲပြားမဖြစ်ကောင်းမှတ်သားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအရက်သမားကြာရှည် abstinence နှင့်အတူ HPA တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုသာမန်အဆင့်အထိပြန်လည်ကောင်းမွန်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ထိုလူအပေါင်းတို့သည်တစ်လျှောက်တွင်ပုံမှန်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ဒါဟာချက်ချင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ comorbidity သူတို့ရဲ့မရှိခြင်းသူတို့လျော့နည်းနေတဲ့ hyporesponsive HPA ဝင်ရိုးနှင့်ဆက်စပ်သောအလယ်တန်းဝိသေသလက္ခဏာများကြောင့်ထိခိုက်ခဲ့ညွှန်ပြလျှင် ။ သို့သော်တရားမဝင်သောရလဒ်များအရက်လူဦးရေအတွင်းပင်သောင်းပြောင်းထွေလာရောနှော၏ဖြစ်နိုင်သောသတင်းရင်းမြစ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးအထောက်အကူဖြစ်စေမေးခွန်းတွေတင်ပြထားတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအသစ်အဆန်းရှာအဖြစ်စိတ်ဖိစီးမှုမှ HPA တုံ့ပြန်မှုအတွက်အပြောင်းအလဲနှင့် opioid စိန်ခေါ်မှုရန်, comorbid စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ် externalizing သဘောထားတွေနှင့်ဆက်စပ်သောစေခြင်းငှါ, (Oswald et al ။ , 2004) နှင့်အနိမ့်လူပေါင်းကောင်းသော (Sorocco et al ။ , 2006) ။ ဒီအစွဲစပ်လျဉ်း HPA hyporeactivity ၏အကြောင်းတရားများအပေါ်အနာဂတ်အလုပျအတှကျအသုံးဝငျနညျးလမျးအကြံပြုထားသည်။\n5 ။ ကျိုးသကဲ့သို့ဖြစ်ကြပါစေ cortisol reactivity ကိုနှင့်စွဲပြင်းထန်မှု\nပစ္စည်းဥစ္စာကိုအသုံးပြုခြင်းမမှန်အတွက်တုံး HPA reactivity ကိုဖေါ်ပြခြင်းအဆိုပါလေ့လာမှု reactivity ကိုခြားနားချက်စွဲ၏အကျိုးဆက်သို့မဟုတ်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတွက်လူပုဂ္ဂိုလ်များရဲ့ဝိသေသတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုတင်ပြထားတယ်။ ကန့်သတ်, ဒါပေမယ့်ပေးသော, သက်သေအထောက်အထားတစ်ခု hyporesponsive HPA နောက်ခံစွဲလမ်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ပြင်းထန်မှုအချက်ပြလိုက်ခြင်းကြောင်းဖော်ပြသည်။ ကုသမှုအရက်သမား (သူတို့လူထုစကားပြောစိတ်ဖိစီးမှုမှသေးငယ် cortisol တုံ့ပြန်မှုရှိတဲ့အခါပိုပြီးလျှင်မြန်စွာပြန်သွားကြသည်လေ့Junghanns et al ။ , 2003) သို့မဟုတ်တစ် cue ထိတွေ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းထဲမှာအရက်တွေကိုတုန့်ပြန် (Junghanns et al ။ , 2005) ။ ဤစာစောင်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည် abstinent ဆေးလိပ်သောက်အပေါ်လေ့လာမှုများ,, (သေးငယ်တဲ့စိတ်ဖိစီးမှု cortisol တုံ့ပြန်မှုအဖြစ်ကောင်းစွာ သာ. ကြီးမြတ် relapse အလားအလာအချက်ပြကြောင်းပြသal'Absi, 2006) ။ Relapse လည်း ( သာ. ကြီးမြတ် relapse အလားအလာနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်အတော်လေးနိမ့်လုပ်သူများ cortisol ပမာဏညွှန်း, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှရပ်စဲပြီးနောက် cortisol လျှော့ချရေး၏ပြင်းအားနှင့်ဆက်စပ်သောခဲ့သည်Steptoe နှင့် Ussher, 2006).\n6 ။ Opioid ပိတ်ဆို့ထားခြင်း, cortisol တုံ့ပြန်မှုများနှင့်အရက်တစ်အပြုသဘောမိသားစုသမိုင်း\nလေ့လာရေးအေးဂျင့်များ, naloxone နှင့် naltrexone ပိတ်ဆို့ခြင်းဟာ opioid သုံးပြီးအရက်သမားအတွက်စောင့်ကြည့်လေ့လာသည့်တုံး HPA တုန့်ပြန်၏သဘောသဘာဝသို့ထိုးထွင်းသိမြင်သည်နှင့်သူတို့ထိုကဲ့သို့သောလိုငွေပြမှုမိုးသည်းထန်စွာအရက်သောက် predate သောစိတ်ကူးထောက်ခံပါတယ်။ Wand နဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက် (FH +) နှင့်အတူငယ်ရွယ်အရွယ်ရောက် nonabusing ဖို့နှင့် (FH-) မပါဘဲသွေးကြောသွင်း naloxone အုပ်ချုပ်ခွင့်ရက်တစ်မိသားစုသမိုင်းနှင့် FH + ပု FH- (နှိုင်းယှဉ်, လာမယ့် 120 မိကျော်ကြီးမားတဲ့နှင့်လျင်မြန်စွာ cortisol တုံ့ပြန်မှုခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိရWand et al ။ , 1998) ။ အခွားသောစမ်းသပ်မှု (ဤတွေ့ရှိချက်များ၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်ရံတုံ့ပြန်မှုကွဲပြားခြားနားမှုထွက်အုပ်ချုပ်Oswald နှင့် Wand, 2004) ။ ရှင်ဘုရင်သည်လည်းခံတွင်း naltrexone (FH- ထက် FH + အတွက်ပိုကြီးပြီးပိုကြာရှည် cortisol တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင်းအစီရင်ခံထားပါတယ်ရှငျဘုရငျ et al ။ , 2002) ။ သူမ၏ FH + ဘာသာရပ်များပြန် opioid ပိတ်ဆို့ထားခြင်း၏ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်သက်ရောက်မှုမှညွှန်ပြ, သန်စွမ်း၏ခံစားချက်များကိုတစ်ဦးထက် သာ. ကြီးမြတ်သောကျဆင်းမှုကဖော်ပြခဲ့သည်။ ဤရလဒ်သည်မိုးသည်းထန်စွာသောက်သုံးရေမရှိပုဂ္ဂိုလ်ရေးသမိုင်းရှိသည်သောသူ FH + အတွက် HPA ၏ပြောင်းလဲဗဟိုစည်းမျဉ်းကိုပြသ။\nအထက်ပါလေ့လာမှုများအရက်သမားအတွက် attenuation HPA တုံ့ပြန်မှုကိုသူတို့မိုးသည်းထန်စွာအရက်သောက်ကျဆငျတူတဲ့ခြားနားချက်ကိုထင်ဟပ်စေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။ သဖန်းသီး။2Wand ကတီထွင်ထားသောမော်ဒယ်တစ်ခုအနေဖြင့် opioid ထုတ်လုပ်သည့်အာရုံခံများသည် hypothalamus၊ prefrontal cortex နှင့် brainstem တွင်အကျင့်ယိုယွင်းမှုအတွက်မျိုးရိုးဗီဇအန္တရာယ်နှင့် ပတ်သက်၍ HPA ၏တုန့်ပြန်မှုအပေါ်သြဇာသက်ရောက်ပုံကိုအကြံပြုသည်။ (1) hypothalamus ၏ arcuate နျူကလိယကနေ Opioid အာရုံခံပုံမှန်အားဖြင့် PVN ၏ CRF- အာရုံခံတားစီး, pituitary gland မှ CRF ပေးပို့တားဆီး, ACTH နှင့် cortisol လွှတ်ပေးရေးကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုလျော့နည်းသွားသည်။ Opioid ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် PVN ကိုဤ tonic ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းမှထုတ်လွှတ်ကာ cortisol ထုတ်လုပ်မှုကိုတက်စေသည်။ (2) brainstem ရှိ Opioid အာရုံခံများသည်ပုံမှန်အားဖြင့် locus ceruleus ၏ NE ထုတ်လုပ်သောဆဲလ်များကိုတားစီးသည်။ Opioid ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် locus ceruleus အားဤ inhibitory သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှလွှတ်ပေးပြီး NE release သည် PVN ၏ CRF-neurons များကိုသက်ဝင်စေပြီး cortisol ထုတ်လုပ်မှုကိုထပ်မံတိုးပွားစေသည်။ (3) opioid ပိတ်ဆို့ခြင်း၏တစ် ဦး ကအလယ်တန်းအကျိုးသက်ရောက်မှု prefrontal cortex အတွက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ Opioid အာရုံခံများသည်နျူကလိယနျူကလီးယားတွင် DA လွှတ်ပေးမှုကိုပုံမှန်လုပ်သည်။ Opioid ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် DA DA လွှတ်ပေးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ Wand ၏ပုံစံအရ opioid ပိတ်ဆို့ခြင်းသည် HPA ဓာတ်ပြုမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ရှငျဘုရငျ et al ။ , 2002).\ncortisol Secret အပေါ် opioid ပိတ်ဆို့ထားခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ Opioid ပိတ်ဆို့ cortisol လျှို့ဝှက်ချက်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်စိတ်ဓါတ်များပြောင်းလဲပစ်ရန်ဦးနှောက်အတွက်ဆောင်ရွက်သည်။ (1) ကို hypothalamus ၏ arcuate နျူကလိယကနေ Opioid အာရုံခံပုံမှန်အားဖြင့်, အ PVN ၏အာရုံခံခြင်းဖြင့် CRF output ကိုတားစီးလျှော့ချ ...\nWand (opioid ပိတ်ဆို့ CNS အာရုံခံအပေါ်တစ်ဦးက high-ဆှဖှေဲ့ opioid အဲဒီ receptor ၏ထုတ်လုပ်မှုများအတွက် codes တွေကိုကြောင်းကြောင့်μ-opioid receptor မျိုးရိုးဗီဇအတွက်အပြောင်းအလဲ၏ FH အတွက် သာ. ကြီးမြတ် cortisol သက်ရောက်မှု + ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းအလိုငှါအဆိုတင်သွင်းOswald နှင့် Wand, 2004) ။ ဒီအယူအဆတစ်ခုစမ်းသပ်မှာတော့ high-ဆှဖှေဲ့ allele ၏တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုမိတ္တူရှိခြင်းအထီးအနိမ့်-ဆှဖှေဲ့ allele ရှိခြင်းဟာဘာသာရပ်များလုပ်ခဲ့တယ်ထက် opioid ပိတ်ဆို့ရန်နှစ်ဆပိုကြီးတဲ့ cortisol တုံ့ပြန်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤသည် FH + တွင်တွေ့မြင် opioid ပိတ်ဆို့ဖို့ သာ. ကြီးတုန့်ပြန်များအတွက်ယုတ္တိတန်သည်ဟုဆိုရမည်ယန္တရားကိုထောက်ပံ့ပေး, ထိုသို့အရက်သမားပြန်လည်ထူထောင်များ၌တွေ့မြင်တုံးစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုနှင့်ကိုက်ညီသည်။ ဒီမော်ဒယ်ဟာ opiate ပိတ်ဆို့လေ့လာမှုများ၏ရလဒ်များကိုများအတွက် mechanistic မူဘောင်ကိုထောက်ပံ့ပေးခဲ့သော်လည်း, high-ဆှဖှေဲ့ allele တစ် differential ကိုပျံ့နှံ့သေး FH + ပုဂ္ဂိုလ်များ၌တည်သည်မဟုတ်။ ဒါကြောင့်လူသားများနှင့်တိရိစ္ဆာန်များအတွက် testable ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်လူ့ HPA တုံ့ပြန်မှု, dopamine ယန္တရားများနှင့်စွဲမှမျိုးဗီဇလွယ်ကူစွာထိခိုက်အတွက်မူကွဲသို့ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးသောကြောင့် opioid မော်ဒယ်ဆွဲဆောင်နေသည်။\n7 ။ စွဲလမ်းများအတွက်အန္တရာယ်မှာပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်ပြောင်းလဲ HPA စိတ်ဖိစီးမှု reactivity ကို\nအရက်ဘိုးဘေးတို့နှင့်ငယ်ရွယ်အရွယ်ရောက် opioid ပိတ်ဆို့ထားခြင်းမှ HPA တုံ့ပြန်မှုချဲ့ကားပြောဆိုမှုများရှိသည်ဟုသောတွေ့ရှိချက်သူတို့ nonpharmacologic လှုံ့ဆော်မှုမှ differential ကိုတုံ့ပြန်ရှိမရှိ၏မေးစရာများရှိနေပါသည်။ အများအပြားကလေ့လာမှုများစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုမြီးကောင်ပေါက်နှင့်သူ၏မိဘများအရက်တစ်သမိုင်းရှိတယ်ငယ်ရွယ်လူကြီးများအတွက်ကျိုးသကဲ့သို့ဖြစ်ကြပါစေဖြစ်ကြောင်းပြသပါ။ မော့စ်, Vanyukov နှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ (သူတို့၏ဘိုးဘေးတို့အရက်သမားခဲ့ကြသည်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးစွဲခဲ့ကြသည် 10 နှစ်အရွယ်ယောက်ျားလေးများထံသို့ 12- အတွက်စိတ်ဖိစီးမှုမှ cortisol တုံ့ပြန်မှုကိုစမ်းသပ်ခဲ့ကြမော့စ် et al ။ , 1995, 1999) ။ ဒီလေ့လာမှုတွေမှာဘာသာရပ်များဦးရေပြားလျှပ်နှင့်ရှုပ်ထွေးသောပစ္စည်းကိရိယာများမှပူးတွဲမှု၏လျှောက်လွှာအဘို့အခေါ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခု-related-အလားအလာလေ့လာမှုကိုခံယူဖို့ဆေးရုံဝင်ကြ၏။ စာရေးသူအညီတစ်ဦးအနည်းငယ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလှုံ့ဆျောဖိအားအတိုင်းဤရှုမြင်ကြသည်။ သူတို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီနှင့်အပြီးကောက်ယူတံတွေးကနေ cortisol နမူနာ။ အဆိုပါစာရေးဆရာတစ်ဦးစိုးရိမ်ပူပန်-based, anticipatory စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ဖို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ cortisol တစ်ဦးမြင့်ဘတ်ပါ၏။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီး cortisol အတွက်ကျဆင်းမှုစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု၏အရွယ်အစားညွှန်ပြရန်အသုံးပြုထားတဲ့ unstressed အခြေခံဖို့ပြန်လာအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်။ အဆိုပါ FH + ယောက်ျားလေးများလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ cortisol တစ်အောက်ပိုင်းအဆင့်နှင့်အဆိုပါ FH- အုပ်စုဆွေမျိုးနောက်မှ cortisol အတွက် attenuation ကျဆင်းမှု, ပြသခဲ့သည်။ အဆိုပါယောက်ျားလေးနှင့်အတူအလုပ်နောက်ကလိုက်သည့်ယောက်ျားလေးများ (မသက်ဆိုင် FH အမျိုးအစား၏, အသက် 15 မှ 16 သောအခါ attenuation cortisol တုံ့ပြန်မှုစီးကရက်နှင့်ဆေးခြောက်နှင့်အတူ သာ. ကြီးမြတ်လက်တွေ့စမ်းသပ်ချက်တွေနဲ့ဆက်နွယ်ခဲ့ကြကြောင်းပြသမော့စ် et al ။ , 1999).\nဒါကသက်သေအထောက်အထား cortisol တုံ့ပြန်မှုအတွက်နောက်ဆက်တွဲလျှော့ချနှင့်အတူပတ်ဝန်းကျင်ကနေအလားအလာခြိမ်းခြောက်မှုများမှပြောင်းလဲ CNS တုံ့ပြန်မှုမှ predisposing အချက်တစ်ခုအဖြစ်ဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုတစ်မိသားစုသမိုင်း implicates ။ ဤရွေ့ကားစာရေးသူလည်းတစ်ဦးစိတ်ဖိစီးမှု hyporeactivity ၏နောက်ထပ်ခန့်မှန်းအဖြစ်ဖခင်နှင့်သားအတွက် antisocial အပြုအမူ ဆက်စပ်. အ။ အကငျြ့ရောဂါပိုပြီးရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူယောက်ျားလေးများနှင့်သူ၏ဘိုးဘေးတို့သ antisocial ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါပိုပြီးရောဂါလက္ခဏာတွေပြသ correspondingly cortisol ပမာဏနှင့်တုန့်ပြန်မှုကိုလျှော့ချခဲ့ (Vanyukov et al ။ , 1993), နှင့်ကိုသူတို့အနာဂတ်ပစ္စည်းဥစ္စာကိုအသုံးပြုခြင်းရောဂါ၏ဟောကိန်းထုတ်အန္တရာယ်မြင့်မားအဆင့်ဆင့်ရှိခဲ့ (Dawes et al ။ , 1999) ။ ဒီလေ့လာမှုတွေကအလားအလာခြိမ်းခြောက်မှုများအပေါ်တုံ့ပြန်သည့်ချို့တဲ့ညွှန်ပြနှင့်သူတို့တစ်တွေပံ့ပိုးဝိသေသအဖြစ် antisocial သဘောထားတွေ၏ရှေ့မှောက်တွင် ဆက်စပ်. အ။ Antisocial သဘောထားတွေကိုပုံမှန်အားဖြင့် evocative ဖြစ်ရပ်များမှလျှော့စိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှု၏အရိပ်အယောင်များမှာသူတို့ဥစ္စာကိုအသုံးပြုခြင်းမမှန်အတူလိုက်ပါမကြာခဏ, သူတို့ (ကလူသိများအမွေဆက်ခံအခြေခံများLangbehn et al ။ , 2003).\nအများပြည်သူစကားပြောများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခဆင်းရဲတုံ့ပြန် vs. opioid ပိတ်ဆို့ထားခြင်းမှတစ်ဦးကမကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုကိုတိုက်ရိုက်နှိုင်းယှဉ် HPA Response (Oswald et al ။ , 2004) ။ နှစ်ဦးကတွေ့ရှိချက်များထွက်ရပ်နေ၏။ ပထမဦးစွာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆက်စပ်မှုဖေါ်ပြခြင်း, အလားတူနှစ်ဦးစလုံးစိန်ခေါ်မှုများပိုမိုသို့မဟုတ်လျော့နည်းတုံ့ပြန်ခဲ့ကြသည် rACTH တုံ့ပြန် = .57 သည်မတူညီသောစိန်ခေါ်မှုများရှိနေသော်လည်းခိုင်မာတဲ့တစ်ဦးချင်းစီ-ခြားနားချက်သဘောထားတွေကိုညွှန်ပြ။ ဒုတိယအချက်မှာအသစ်အဆန်းရှာ၏ဝိသေသဘာသာရပ်များကိုဖြတ်ပြီးဒီတည်ငြိမ်ခြားနားချက်ခန့်မှန်းခဲ့ပါတယ်။ အသစ်အဆန်းရှာ (အချို့လေ့လာမှုများအတွက်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်သောခဲ့ disinhibition တစ်အတိုင်းအတာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ပုံတူပွားခြင်း, 1987) ။ သို့သော်ဤအမှု၌, အသစ်အဆန်းရှာအတွင်းပိုမိုမြင့်မားသောပုဂ္ဂိုလ်များပိုမိုလျော့နည်းမဟုတ်, ဒီရိုထဲမှာအနိမ့်ရှိသူများထက်တုံ့ပြန်ခဲ့ကြသည်။ ထို့အပြင်အန္တရာယ်အုပ်စုများ cortisol တုံ့ပြန်ကွာခြားခဲ့ပါဘူး။ ဤသည် ACTH နဲ့ Cortisol နှစ်ဦးစလုံးထိုကဲ့သို့လေ့လာမှုများအတွက်လာသောအခါဖြစ်နိုင်နမူနာများနှင့် externalizing သဘောထားတွေဇီဝဗေဒနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများမှနှစ်ဦးစလုံးမှပြောင်းလဲ Response ကြိုတင်ခန့်မှန်းစေခြင်းငှါသင့်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဤသည်တွေ့ရှိချက်အဆိုပါရောဂါအတှကျမိသားစုအန္တရာယ်မှာပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်ထပ်မံစမ်းသပ်ပြီးရပါမည်။\n(ဒီအထူးပြဿနာအစီရင်ခံအလုပ်တှငျကြှနျုပျတို့အရက်မိဘများ၏ငယ်ရွယ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးအနွယ်ကိုလေ့လာကြနှင့် Lab ထဲမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိအားသူတို့ကိုမပြုလုပ်ရပါSorocco et al ။ , 2006) ။ ဤရွေ့ကားဘာသာရပ်များမော့စ်နှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များကစမ်းသပ်စစ်ဆေးသည့်ဘာသာရပ်များထက်အသက်ကြီး ရှိ. , သူတို့တစ်တွေကောင်းစွာ-defined Basal cortisol Secret ပုံစံရရှိရန်စိတ်ဖိစီးမှု၏တစ်ရက်နှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောတစ်နေ့နှစ်ဦးစလုံးအပေါ်စမ်းသပ်စစ်ဆေးခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါဘာသာရပ်များကယ်လီဖိုးနီးယားကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Inventory ၏လူပေါင်းကောင်းသောစကေး ( အသုံးပြု. antisocial သဘောထားတွေကိုရန်သူအဖြစ်သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်Gough, 1994; Kosson et al ။ , 1994) ။ လူပေါင်းကောင်းသောအတွက် FH + နှင့်အနိမ့်သောအဖွဲ့ခွဲတစ်ခုသိသိသာသာ attenuation စိတ်ဖိစီးမှု cortisol တုံ့ပြန်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ ရလဒ်မြီးကောင်ပေါက်အတွက်အလုပ်နှင့်အတူကျယ်ပြန့်သဘောတူညီမှု၌ရှိကြ၏။ အမှတ်နှစ်ခုဖော်ပြထားခြင်းထိုက်။ နှစ်ဦးစလုံးလေ့လာမှုများအတွက် cortisol Response အတွက်လျော့ချရေး၏အများစုမှာ (1) က FH + အုပ်စုများ၏ antisocial ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ဆက်စပ်ခံရဖို့ပုံရသည်။ (2) ကနောက်ကလိုက်လေ့လာမှု cortisol သူ့ဟာသူနီကိုတင်းနှင့်ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုအင်အားအကောင်းဆုံးခန့်မှန်း (ခဲ့သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့မော့စ် et al ။ , 1999).\n8 ။ အကျဉ်းချုပ်\nကအတွင်းပိုင်းနှင့်ပြင်ပဓာတ်ခွဲခန်းနှင့်များစွာသောအမူအကျင့်ပြည်နယ်များ (စပ်လျဉ်း noninvasively နမူနာစေခြင်းငှါဖြစ်သောကြောင့်တံတွေးတိုင်းတာ cortisol လူ့လေ့လာမှုများအဘို့စံပြဖြစ်Kirschbaum နှင့် Hellhammer, 1989) ။ အဆိုပါ HPA မိသားစုအန္တရာယ်သို့မဟုတ်ရှိပြီးသားစွဲစပ်လျဉ်းဆနျးစစျဖို့အရေးပါသောစနစ်ဖြစ်သည်။ Wand မှတ်ချက်ပြုအဖြစ်, ( "HPA ဝင်ရိုးဟော်မုန်းများလွှတ်ပေးရန်လေ့လာ CNS function ကိုအပေါ်တစ်ဦးဝင်းဒိုးကိုထောက်ပံ့ခြင်းနှင့်အရက်၏နှစ်ဦးစလုံးအရက်နှင့်မိသားစုသမိုင်းတစ် function ကိုအဖြစ် neurotransmitter စနစ်များအတွက်ကွဲပြားခြားနားမှုလှန်နိုင်"Oswald နှင့် Wand, 2004).\nမိသားစုပြသနာများအရအရက်သောက်ခြင်းနှင့်အခြားပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုပုံစံသည်စွဲလမ်းစေသောရောဂါအတွက်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအန္တရာယ်ရှိသူများအတွက်ပိုမိုမြင့်မားပုံရသည်။ အမွေဆက်ခံထားသောစွန့်စားရမှုမှာ ဦး နှောက်စနစ်များကိုပြောင်းလဲခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ပုံမှန် cortisol တုန့်ပြန်မှုအားပုံမှန်ပုံမှန်ခြိမ်းခြောက်မှုများအားတုံ့ပြန်သူများသည်အနာဂတ်တွင်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အရက်နှင့်အတူအန္တရာယ်ရှိသောစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်နိုင်သူများအတွက်ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေသောစိတ်ဖိစီးမှု cortisol ၏တုန့်ပြန်မှုသည်လူမှုရေးလက္ခဏာများရှိသည့်လူများတွင်ပိုမိုဖြစ်နိုင်ချေရှိပုံရခြင်းသည် ဦး နှောက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်စနစ်များကိုအမွေဆက်ခံမည့်စွန့်စားမှုအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ Cortisol ထုတ်လုပ်မှုသည်တုန့်ပြန်မှုတိုင်းတာမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးသက်ဆိုင်ရာ ဦး နှောက်စနစ်များအားထိရောက်သောတုံ့ပြန်မှုအရင်းအမြစ်လည်းဖြစ်သည်။ ဤတုံ့ပြန်ချက်သည် prefrontal cortex နှင့် limbic system ၏ရေရှည်တုန့်ပြန်မှုကိုပြုပြင်နိုင်သည်။ cortisol ၏စွဲလမ်းမှုနှင့်စွဲလမ်းမှုအတွက်တုန့်ပြန်မှုအခန်းကဏ္ of များ၏ပါဝင်မှုသည်မဆုံးဖြတ်ရသေးပါ။\nသုတေသနအရင်းအမြစ်များ, Bethesda အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ် Center ကအမေရိကန်နိုင်ငံ, MD ။ AA12207 နှင့် M01 RR14467 ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes, အမျိုးသား Institute မှအရက်အလွဲသုံးမှုနှင့်အရက်အပေါ်အမေရိကန်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုအနေဖြင့်စစ်ပြန်ရေးရာအမေရိကန်ဦးစီးဌာနနှင့် Grant ကအမှတ်ကထောက်ခံ၏။\nAdinoff B, ခြောက်လအမျိုးသားများတွင်အီသနောဆုတ်ခွာစဉ်အတွင်း functioning hypothalamic-pituitary-adrenal ဝင်ရိုး၏ Risher-ပန်းပွင့်ဃနှောင့်အယှက်။ နံနက် J ကိုစိတ်ရောဂါကုသမှု။ 1991; 148: 1023-1025 ။ [PubMed]\nAdinoff B, Krebaum SR, Chandler PA ဆိုပြီးရဲ W က, ဘရောင်းကို MB, Williams က MJ ။ အပိုင်း 1: 1 လ abstinent အရက်-မှီခိုယောက်ျားအတွက် hypothalamic-pituitary-adrenal ဝင်ရိုးရောဂါဗေဒ၏ခှဲစိတျ။ Adrenocortical နှင့် pituitary glucocorticoid တုန့်ပြန်။ အရက် Clin Exp Res ။ 2005a; 29: 517-527 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\nAdinoff B, Krebaum SR, Chandler PA ဆိုပြီးရဲ W က, ဘရောင်းကို MB, Williams က MJ ။ အပိုင်း 1:2လ abstinent အရက်-မှီခိုယောက်ျားအတွက် hypothalamic-pituitary-adrenal ဝင်ရိုးရောဂါဗေဒ၏ခှဲစိတျ။ ovine corticotropin-releasing အချက်နှင့် naloxone မှတုန့်ပြန်။ အရက် Clin Exp Res ။ 2005b; 29: 528-537 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\nal'Absi M. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းအတွက်အန္တရာယ်နှင့်ပတ်သက်သည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုကိုပြောင်းလဲခဲ့သည်။ int J ကို Psychophysiol ။ ၂၀၀၆; ၅၈PubMed]\nAmar DG, စျေး JL, Pitkanen တစ်ဦးက, Carmichael ST ။ အဆိုပါမျောက် amygdaloid ရှုပ်ထွေးသော၏ခန္ဓာဗေဒအဖွဲ့အစည်းက။ ခုနှစ်တွင်: Aggleton JP, အယ်ဒီတာ။ အဆိုပါ Amygdala: Neurobiological Emotion ၏ရှုထောင့်, မှတ်ဉာဏ်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်, Edn ။ Wiley-Liss, Inc မှ .; နယူးယောက်: 1992 ။ စစ။ 1-66 ။\nAmerican_Psychiatric_Association ။ diagnostic နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Disorders ၏စာရင်းအင်းလက်စွဲ, Ed က။ အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအစည်းအရုံး; ဝါရှင်တန်ဒီစီ: 1994 ။\nဘာနာဒီ NC ဘုရင် AC အ, Parsons oa, Lovallo WR ။ သမ္မာသတိရှိကြလော့အရက်သမားအတွက်ပြောင်းလဲ cortisol တုံ့ပြန်မှု: ပံ့ပိုးအချက်များတစ်ခုစာမေးပွဲ။ အရက်။ 1996; 13: 493-498 ။ [PubMed]\nBradbury MJ, Akana SF, Dallman MF ။ ပေါင်းစပ်အဲဒီ receptor သိမ်းပိုက်တဲ့ nonadditive အကျိုးသက်ရောက်မှုဘို့သက်သေအထောက်အထား: အ diurnal ကျင်းနှင့်အထွတ်အထိပ်စဉ်အတွင်း hypothalamo-pituitary-adrenal ဝင်ရိုးထဲမှာ Basal လှုပ်ရှားမှု၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအတွက် type ကိုငါနှင့် II ကို corticosteroid receptors ၏အခန်းကဏ္ဍ။ ဟိုမုန်းစနစ်ဘာသာရပ်။ 1994; 134: 1286-1296 ။ [PubMed]\nBreese ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း, Knapp DJ သမား, Overstreet DH ။ CRF-1 နှင့် benzodiazepine အဲဒီ receptor ရန်အားဖြင့်တားစီးနှင့် 5-HT1A-receptor agonist: လူမှုရေးအပြန်အလှန်ထဲမှာအီသနောဆုတ်ခွာ-သွေးဆောင်လျှော့ချရေး၏စိတ်ဖိစီးမှုာင်း။ Neuropsychopharmacology ။ 2004; 29: 470-482 ။ [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\nBroadbear JH, တောင်ပံကစားသမား, G, ဝုဒ် JH ။ fentanyl, ကိုကင်းနှင့်အ ketamine ၏ self-အုပ်ချုပ်ရေး: မျောက်တွေကိုအတွက် pituitary-adrenal ဝင်ရိုးအပေါ်သက်ရောက်မှု။ Psychopharmacology (ဘာလင်) 2004; 176: 398-406 ။ [PubMed]\nဘန်း L ကို, Teesson အမ်အရက်စိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ကျရောဂါနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းမမှန်မှုများနှင့်အတူ comorbid မမှန်ကိုအသုံးပြုပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းပြီဖြစ်ခြင်း၏သြစတြေးလျအမျိုးသားစစ်တမ်းကနေတွေ့ရှိချက်။ မူးယစ်ဆေးအရက်မူတည်တယ်။ 2002; 68: 299-307 ။ [PubMed]\nCarboni အီး, Silvagni တစ်ဦးက, Rolando MT, မူးယစ်ဆေးဝါးအားဖြည့်ခြင်းဖြင့် stria terminalis ၏အိပ်ရာနျူကလိယ၌ Vivo dopamine ဂီယာ၏ Di Chiara G. အစိတ်ကြွဆေး။ J ကို neuroscience ။ 2000; 20: RC102 ။ [PubMed]\nပုံတူပွားခြင်း CR, Bohman M က, အရက်အလွဲသုံးစားမှု Sigvardsson အက်စ်အမှေဥစ်: မွေးစားယောက်ျား၏မြှင့်တင်ရေးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကူး။ Arch ဗိုလ်ချုပ်ကြီးစိတ်ရောဂါကုသမှု။ 1981; 38: 861-868 ။ [PubMed]\nCzeisler, CA, èdè MC, Regestein QR, Kisch ES, ဖန် VS, Ehrlich မာခ်။ Elective နှလုံးခွဲစိတ်မှုစောင့်ဆိုင်းလူနာ Episode 24 နာရီ cortisol အတွင်းသို့ပုံစံများ။ J ကို Clin Endocrinol Metab ။ 1976; 42: 273-283 ။ [PubMed]\nDawes M က, Clark က D:, မော့စ် H ကို, Kirisci L ကို, Tarter R. မိသားစုနှင့်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုများအတွက်အန္တရာယ်မှာယောက်ျားလေးများအတွက်အမူအကျင့် Self-စည်းမျဉ်း၏သက်တူရွယ်တူ Correlate ။ နံနက် J ကိုမူးယစ်ဆေးအရက်အလွဲသုံးမှု။ 1999; 25: 219-237 ။ [PubMed]\nde Kloet ER, Reul JM ။ တုံ့ပြန်ချက်အရေးယူမှုနှင့်ဦးနှောက် function ကိုအပေါ် corticosteroids ၏လုပ်သူများသြဇာလွှမ်းမိုးမှု: ဦးနှောက်ကိုအဲဒီ receptor စနစ်များ၏သောင်းပြောင်းထွေလာရောနှောရာမှပေါ်ထွက်လာသောတစ်ဦးအယူအဆ။ Psychoneuroendocrinology ။ 1987; 12: 83-105 ။ [PubMed]\nDeroche-Gamonet V ကို, Sillaber ငါ Aouizerate B, Izawa R ကို, Jaber M က, Ghozland S က, Kellendonk ကို C, Le Moal က M, Spanagel R ကို, Schutz, G, Tronche က F, Piazza PV ။ ကိုကင်းအလွဲသုံးစားမှုလျှော့ချဖို့အလားအလာပစ်မှတ်အဖြစ် glucocorticoid အဲဒီ receptor ။ J ကို neuroscience ။ 2003; 23: 4785-4790 ။ [PubMed]\nElman ငါလောနိတျမွို့ SE, Karlsgodt KH, Gasic မိသားစုဆရာဝန်, Breiter HC ။ acute cortisol အုပ်ချုပ်ရေးကိုကင်းမှီခိုနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအတွက်တဏှာအစပျိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ Psychopharmacol Bull ။ 2003; 37: 84-89 ။ [PubMed]\nErrico AL, Parsons oa ဘုရင် AC အ, Lovallo WR ။ သမ္မာသတိရှိကြလော့အရက်သမားအတွက် biobehavioral ဖိအား cortisol တုံ့ပြန်မှု attenuation ။ J ကိုလုံးအရက်။ 1993; 54: 393-398 ။ [PubMed]\nFigueiredo HF, Bruestle တစ်ဦးက, ခန္ဓာကိုယ် B, Dolgas CM, Herman JP ။ အဆိုပါ medial prefrontal cortex differential စိတ်ဖိစီးမှု-သွေးဆောင် c- ထိန်းညှိfos ဖိအားအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. အဆိုပါ forebrain အတွက်စကားရပ်။ EUR J ကို neuroscience ။ 2003; 18: 2357-2364 ။ [PubMed]\nGerra, G, Baldaro B, Zaimovic တစ်ဦးက, Moi, G, Bussandri M က, Raggi MA, Brambilla အက်ဖ် Neuroendocrine abstinent opioid-မှီခိုဘာသာရပ်များအကြားတွင်စမ်းသပ်မှုတွေအ-သွေးဆောင်စိတ်ခံစားမှုမှတုံ့ပြန်မှု။ မူးယစ်ဆေးအရက်မူတည်တယ်။ 2003a; 71: 25-35 ။ [PubMed]\nGerra, G, Bassignana S က, Zaimovic တစ်ဦးက, Moi, G, Bussandri M က, Caccavari R ကို, Brambilla က F, 3,4-methylenedioxy-စိတ်ကြွဆေး ( 'ecstasy') သမိုင်းကိုသုံးပါနှင့်အတူဘာသာရပ်များအတွက်ဖိစီးမှုမှ Molina အီး Hypothalamic-pituitary-adrenal ဝင်ရိုးတုံ့ပြန်မှု: ဆက်စပ်မှု dopamine အဲဒီ receptor sensitivity ကိုအတူ။ စိတ်ရောဂါကုသမှု Res ။ 2003b; 120: 115-124 ။ [PubMed]\nGerra, G, Zaimovic တစ်ဦးက, Moi, G, Bussandri M က, Bubici ကို C, Mossini M က, Raggi MA, Brambilla အက်ဖ် abstinent ဘိန်းဖြူစွဲအတွက်တုံ့ပြန်ရန်လို: neuroendocrine နှင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဆက်နွယ်နေပါသည်။ prog Neuro-Psychopharmacol Biol စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2004; 28: 129-139 ။ [PubMed]\nGough အိပ်ချ်သီအိုရီ, ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်, CPI ကလူမှုဆက်ဆံရေးစကေး၏အနက်ကို။ Psychol ကိုယ်စားလှယ် 1994; 75 ။ 651-700 ။ [PubMed]\nလူ့သိမှတ်ခံစားမှု၏ဆက်စပ်အတွင်း amygdala ၏ Halgren အီးစိတ်ခံစားမှု neurophysiology ။ ခုနှစ်တွင်: Aggleton JP, အယ်ဒီတာ။ အဆိုပါ Amygdala: Neurobiological Emotion ၏ရှုထောင့်, မှတ်ဉာဏ်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်, Edn ။ Wiley-Liss; နယူးယောက်: 1992 ။ စစ။ 191-228 ။\nHarris က GC, အ opiate ဆုတ်ခွာ syndrome ရောဂါအတွက်နျူကလိယ accumbens အတွက် D2 dopamine receptors ၏ Aston-ဂျုံးစ် G. အပါဝင်ပတ်သက်မှု။ သဘာဝ။ 1994; 371: 155-157 ။ [PubMed]\nHerman JP, Figueiredo H ကို, Mueller NK, Ulrich-လိုင် Y ကို, Ostrander MM, Choi, DC, Cullinan WE ။ စိတ်ဖိစီးမှုပေါင်းစည်းမှု၏ဗဟိုယန္တရားများ: hierarchical circuitry hypothalamo-pituitary-adrenocortical တုန့်ပြန်ထိန်းချုပ်။ တပ်ဦး Neuroendocrinol ။ 2003; 24: 151-180 ။ [PubMed]\nIranmanesh တစ်ဦးက, Veldhuis JD, ဂျွန်ဆင် ML, Lizarralde G. အ 24 နာရီ pulsatile နှင့်အရက်လူ cortisol Secret ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Circadian ပုံစံများ။ J ကို Androl ။ 1989; 10: 54-63 ။ [PubMed]\nJunghanns K ကို Backhaus J ကို, Tietz ဦး, Lang W က, Bernzen J ကို, Wetterling T က, ကိတ်ကွင်း L ကို, Driessen အမ်ချို့တဲ့ခြင်းသွေးရည်ကြည် cortisol စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုအစောပိုင်း relapse တစ်ဦးခန့်မှန်းသည်။ အရက်အရက်။ 2003; 38: 189-193 ။ [PubMed]\nJunghanns K ကို Tietz ဦး, Dibbelt L ကို, Kuether M က, Jurth R ကို, Ehrenthal: D, Blank က S နဲ့, cue ထိတွေ့မှုအောက်တွင် Backhaus ဂျေ attenuation တံထွေး cortisol Secret အစောပိုင်း relapse နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အရက်အရက်။ 2005; 40: 80-85 ။ [PubMed]\nရှငျဘုရငျ, AC, Schluger J ကို, Gunduz M က, Borg L ကို, Perret, G, ဟိုတစ်ဦးက, Kreek MJ ။ ပါးစပ် naltrexone ၏ Hypothalamic-pituitary-adrenocortical (HPA) ဝင်ရိုးတုံ့ပြန်မှုများနှင့် biotransformation: အရက်၏မိသားစုသမိုင်းမှဆက်ဆံရေးပဏာမစာမေးပွဲ။ Neuropsychopharmacology ။ 2002; 26: 778-788 ။ [PubMed]\nKirschbaum ကို C, Hellhammer DH ။ psychobiological သုတေသနအတွက်တံထွေး cortisol: ခြုံငုံသုံးသပ်။ Neuropsychobiology ။ 1989; 22: 150-169 ။ [PubMed]\nKoob gf ။ အရက်: allostasis နှင့်ကျော်လွန်ပြီး။ အရက် Clin Exp Res ။ 2003; 27: 232-243 ။ [PubMed]\nKoob gf, Rassnick S က, Heinrich S က, Weiss အက်ဖ်အရက်, အကျိုးကိုစနစ်နှင့်မှီခို။ EXS ။ 1994; 71: 103-114 ။ [PubMed]\nKosson DS, Steuerwald BL, Newman က JP, Widom CS ။ ကောလိပ်ကျောင်းသားများတွင်လူမှုရေးနှင့် antisocial အပြုအမူ, ပစ္စည်းဥစ္စာကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်မိသားစုပဋိပက္ခအကြားစပ်လျဉ်း။ J ကို Pers အကဲဖြတ်။ 1994; 63: 473-488 ။ [PubMed]\nLangbehn DR, Cadoret RJ, Caspers K ကို Troughton EP, Yucuis R. မျိုးဗီဇနှင့်မွေးစားခံရသောကလေးများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုများနှင့်ပြဿနာများကိုစတင်ခြင်းများအတွက်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အန္တရာယ်အချက်များ။ မူးယစ်ဆေးအရက်မူတည်တယ်။ 2003; 69: 151-167 ။ [PubMed]\nလာဇရုကို RS, Folkman အက်စ်စိတ်ဖိစီးမှု, စိစစ်ရေးနှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်, Ed က။ Springer; နယူးယောက်: 1984 ။\nLeDoux je ။ ဦးနှောက်ထဲမှာစိတ်ခံစားမှုမှတ်ဥာဏ်စနစ်တွေ။ ပြုမူနေဦးနှောက် Res ။ 1993; 58: 69-79 ။ [PubMed]\nLinkowski P ကို, ဗန် Onderbergen တစ်ဦးက, Kerkhofs M က, Bosson: D, Mendlewicz J ကို, အ 24-ဇ cortisol ပရိုဖိုင်း၏ဗန် Cauter အီးအမွှာလေ့လာမှု: လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Circadian နာရီ၏မျိုးဗီဇကိုထိန်းချုပ်ဘို့သက်သေသာဓက။ နံနက် J ကို Physiol ။ 1993; 264: E173-E181 ။ [PubMed]\nLovallo WR, Gerin ဒဗလျူ Psychophysiological reactivity ကို: နှလုံးသွေးကြောရောဂါယန္တရားများနှင့်လမ်းကြောင်း။ Psychosom Med ။ 2003; 65: 36-45 ။ [PubMed]\nLovallo WR, သောမတ်စ် TL ။ psychophysiological သုတေသနအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း: စိတ်ခံစားမှုအမူအကျင့်များနှင့်သိမြင်မှုဂယက်။ ခုနှစ်တွင်: Cacioppo JT, Tassinary LG က, Berntson, G, အယ်ဒီတာများ။ Psychophysiology ၏လက်စွဲစာအုပ်။ 2nd ။ ကင်းဘရစ်တက္ကသိုလ်ကစာနယ်ဇင်း; နယူးယောက်: 2000 ။ စစ။ 342-367 ။\nLovallo WR, Dickensheets SL, Myers: D, နစ်ဆင် SJ ။ abstinent အရက်နှင့် polysubstance အလွဲသုံးစားလုပ်လူတုံးစိတ်ဖိစီးမှု cortisol တုံ့ပြန်မှု။ အရက် Clin Exp Res ။ 2000; 24: 651-658 ။ [PubMed]\nMargraf HW, Moyer, CA, Ashford LE, Laval LW ။ အရက်သမားအတွက် Adrenocortical function ကို။ J ကိုမြင့်တက် Res ။ 1967; 7: 55-62 ။ [PubMed]\nMcEwen BS, Weiss JM, Schwartz LS ။ ကြွက်ဦးနှောက်ထဲမှာ limbic အဆောက်အဦများအားဖြင့် corticosterone ၏ရွေးချယ် retention ကို။ သဘာဝ။ 1968; 220: 911-912 ။ [PubMed]\nMendelson JH, Stein က S, McGuire MT ။ စမ်းသပ်မှုတွေအသွေးဆောင်အီသနောမူးယစ်လျှက်အရက်နှင့် nonalcoholic ဘာသာရပ်များ၏နှိုင်းယှဉ် psychophysiological လေ့လာမှုများ။ Psychosom Med ။ 1966; 28: 1-12 ။ [PubMed]\nMendelson JH, Ogata M က, Mello NK ။ Adrenal function ကိုနှင့်အရက်: ဗြဲ Serum cortisol ။ Psychosom Med ။ 1971; 33: 145-157 ။ [PubMed]\nမော့စ် HB, Vanukov MM မာတင် CS ။ cortisol တုံ့ပြန်မှုများနှင့် prepubertal ယောက်ျားလေးများအတွက်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုများအတွက်အန္တရာယ် Salivary ။ Biol စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 1995; 38: 547-555 ။ [PubMed]\nမော့စ် HB, Vanyukov M က, Yao အဘိဓါန် JK, Kirillova မိသားစုဆရာဝန်။ prepubertal ယောက်ျားလေးများအတွက်တံထွေး cortisol တုံ့ပြန်မှု: မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ကာလအတွင်းမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအပြုအမူနှင့်အတူမိဘပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုနှင့်ဖွဲ့စည်းများ၏သက်ရောက်မှုများ။ Biol စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 1999; 45: 1293-1299 ။ [PubMed]\nMunro, CA, Oswald LM, Weerts EM, McCaul ME, Wand GS ။ abstinent အရက်-မှီခိုဘာသာရပ်များအတွက်လူမှုရေးစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်အရက်မှီခိုမရှိသမိုင်းနှင့်အတူလူမှုရေးသောက်မှဟော်မုန်းတုံ့ပြန်မှု။ အရက် Clin Exp Res ။ 2005; 29: 1133-1138 ။ [PubMed]\nOswald LM, Wand GS ။ Opioids နှင့်အရက်။ Physiol ပြုမူနေ။ 2004; 81: 339-358 ။ [PubMed]\nOswald LM, Mathena JR, Wand GS ။ naloxone vs. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွေစိတ်ဖိစီးမှုမှဟော်မုန်းတုံ့ပြန်မှုဝင်ရိုး HPA ၏နှိုင်းယှဉ်။ Psychoneuroendocrinology ။ 2004; 29: 371-388 ။ [PubMed]\nPacak K ကို Palkovits M က, Kopin IJ, စတိန်း DS ။ စိတ်ဖိစီးမှု-သွေးဆောင်အဆိုပါ hypothalamic paraventricular နျူကလိယနှင့် pituitary-adrenocortical အတွက် norepinephrine လွှတ်ပေးရန်နှင့် sympathoadrenal လှုပ်ရှားမှု: Vivo microdialysis လေ့လာမှုများ၌တည်၏။ တပ်ဦး Neuroendocrinol ။ 1995; 16: 89-150 ။ [PubMed]\nPetrusz P ကို, Merchenthaler ဗြဲအဆိုပါ corticotropin-releasing အချက်စနစ်။ ခုနှစ်တွင်: Nemeroff သမဝါယမ, အယ်ဒီတာ။ Neuroendocrinology ။ 1st ။ စီအာစီစာနယ်ဇင်း; Boca Raton, FL: 1992 ။ စစ။ 129-183 ။\nPiazza PV, Le Moal အမ်မူးယစ်ဆေး Self-အုပ်ချုပ်ရေးအတွက်စိတ်ဖိစီးမှု၏အခန်းကဏ္ဍ။ ခေတ်ရေစီးကြောင်း Pharmacol သိပ္ပံ။ 1998; 19: 67-74 ။ [PubMed]\nRivier C. အရက်ကြွက်များတွင် ACTH လျှို့ဝှက်ချက်များကိုလှုံ့ဆော်: လုပ်ဆောင်ချက်ယန္တရားများနှင့်အခြားလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အတူ interaction က။ အရက် Clin Exp Res ။ 1996; 20: 240-254 ။ [PubMed]\nRivier ကို C, Bruhn T က, အီသနော၏ခြိုငျ့ဒဗလျူ Effect အဆိုပါ hypothalamic-pituitary-adrenal ဝင်ရိုးပေါ်တွင်ကြွက်များတွင်: corticotropin-releasing အချက် (CRF) J ကို Pharmacol Exp Ther ၏အခန်းကဏ္ဍ။ 1984; 229: 127-131 ။ [PubMed]\nRodriguez က de Fonseca က F, Carrera MR, Navarro M က, Koob gf, cannabinoid ဆုတ်ခွာစဉ်အတွင်း limbic စနစ် corticotropin-releasing အချက်၏ Weiss အက်ဖ် Activation ။ သိပ္ပံ။ 1997; 276: 2050-2054 ။ [PubMed]\nRolls ET, Stringer သည် SM ။ ခံစားချက်နှင့်မှတ်ဉာဏ်အကြားအပြန်အလှန်၏တစ်ဦးကမော်ဒယ်။ Network မှ။ 2001; 12: 89-109 ။ [PubMed]\nSanchez MM, Young က LJ, Plotsky pm တွင်, Insel TR ။ အဆိုပါစမ်းသပ်တာမျိုးကဦးနှောက်ထဲမှာ corticosteroid receptors ၏ဖြန့်ဖြူး: အ hippocampal ဖွဲ့စည်းရေးအတွက် glucocorticoid receptors ၏ဆွေမျိုးမရှိခြင်း။ J ကို neuroscience ။ 2000; 20: 4657-4668 ။ [PubMed]\nဒဏ်ရာနှင့်မူးယစ်ရန်သက်ရှိများ၏တုံ့ပြန်မှုအတွက် Selye အိပ်ချ် Thymus နှင့် adrenals ။ br J ကို Exp Pathol ။ 1936; 17: 234-248 ။\nSinha R ကို, ဖျူး T က, Aubin LR, O'Malley အက်စ်အက်စ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု၊ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်သောအချက်များနှင့်ကိုကင်းတပ်မက်ခြင်း။ psychopharmacology (ဘာလင်) 2000; 152: 140-148 ။ [PubMed]\nSorocco KH, Lovallo WR, ဗင်းဆင့် AS, Collins က FL ။ အရက်တစ်မိသားစုသမိုင်းနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုမှ hypothalamic-pituitary-adrenocortical ဝင်ရိုး Response ကျိုးသကဲ့သို့ဖြစ်ကြပါစေ။ int J ကို Psychophysiol ။ 2006; 58 [PMC အခမဲ့ဆောင်းပါး] [PubMed]\nSteptoe တစ်ဦးက, Ussher အမ်ဆေးလိပ်, cortisol နှင့်နီကိုတင်း။ int J ကို Psychophysiol ။ 2006; 58 [PubMed]\nTapert SF, Baratta သင်္ဘော MV, Abrantes လေး, Brown က SA ။ အာရုံစူးစိုက်မှုကမောက်ကမဖြစ်မှုအသိုင်းအဝိုင်းလူငယ်အချို့အတွက်ပစ္စည်းဥစ္စာပါဝင်ပတ်သက်မှုခန့်မှန်းထားပါတယ်။ J ကို Am Acad ကလေးမြီးကောင်ပေါက် psyche ။ 2002; 41: 680-686 ။ [PubMed]\nဗန် Cauter အီး, Shapiro ET, Tillil H ကို, Polonsky KS ။ အစားအစာမှဂလူးကို့စများနှင့်အင်ဆူလင်တုံ့ပြန်မှု၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲက Circadian မော်ဂျူ: cortisol ရစ်သမ်မှဆက်ဆံရေးမျိုး။ နံနက် J ကို Physiol ။ 1992; 262: E467-E475 ။ [PubMed]\nVanyukov MM, မော့စ် HB, Plail ဂျာ Blackson T က, Mezzich AC အ, Tarter RE ။ preadolescent ယောက်ျားလေးများအတွက်နှင့်၎င်းတို့၏မိဘများအတွက် Antisocial လက္ခဏာတွေ: cortisol နှင့်အတူအသင်းအဖွဲ့များ။ စိတ်ရောဂါကုသမှု Res ။ 1993; 46: 9-17 ။ [PubMed]\nWand GS, Dobs AS ။ တက်တက်ကြွကြွမသောက်အရက်သမားအတွက် hypothalamic-pituitary-adrenal ဝင်ရိုးအတွင်း ALTER ။ J ကို Clin Endocrinol Metab ။ 1991; 72: 1290-1295 ။ [PubMed]\nWand GS, Mangold: D, အယ်လ် Deiry S က, McCaul ME, အရက်နှင့် hypothalamic opioidergic လှုပ်ရှားမှုဟူးဗားဃမိသားစုသမိုင်း။ Arch ဗိုလ်ချုပ်ကြီးစိတ်ရောဂါကုသမှု။ 1998; 55: 1114-1119 ။ [PubMed]


မေးခွန်းစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကောင်း, မည်သည့်မိန်းကလေးတစ်ဦး, အဘယ်ကြောင့်ခွေးဒီတော့မေတ္တာနှင့်လေးနက်သောယောက်ျားသည်နှင့်မူးယောက်ျားတွေ။ တစ်ဦးခွေးရှိခဲ့လေရာရာ၌သူမသည်မီးမောင်းထိုးအမြဲတမ်းဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်ရှိသမျှသည်, လူရဲ့မျက်စိသူမ၏ပယ်မကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့အဘယ်ကြောင့်သူတို့ကတခြားအမျိုးသမီးထံမှကွဲပြားခြားနားပုံကိုတစ်ဦးခွေးနဲ့တူလူတို့သညျမဟုတျလော\nသငျသညျအဘိဓာန် Dahl အတွက်ကိုကြည့်လျှင်ဤအယူအဆ၏မျှမျှတတ unflattering ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ရှိတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောခွေးကြောင်း "လင်းတ Scavenger," အဖြစ်ငှက်အမည်များကနေကြွလာသည်ဟုနှုတ်ကပတ်တရားတော်ကို - ထိုတတ်နိုင်သမျှသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် "အစာ" ထုတ်လုပ်ရန်တှနျ့ဆုတျမဟုတျကွောငျးတစျခု, ထိုသို့ဂရုမစိုက်ပါဘူးအများပြည်သူအမြင်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးခွေးကိုကြိုက်, သူတို့သူ၏မိသားစုပျော်ရွှင်မှုကိုတစ်ဦးလေးနက်ခြိမ်းခြောက်မှုထည့်သွင်းစဉ်းစားကြဘူး။\nခွေးမသည် scavenging သောငှက်များနှင့်မတူဘဲပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုအသွင်အပြင်ရှိသည်။ မပေးတောင်မှထူးချွန်ပြင်ပဒေတာနှင့်အတူထိုကဲ့သို့အမျိုးသမီးတစ်ဦး, အကြီးကြည့်ရှုမည်။ သူမ soberly သင့်ရဲ့မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အားသာချက်နှင့်အားနည်းချက်များကိုအကဲဖြတ်ရန်ဘယ်လောက်သိတယ်နှင့်မည်သို့, ဝတ်စားဆင်ယင်အရောင်နှင့်ပြီးပြည့်စုံသောပုံရိပ်ကိုဖန်တီးရန်သင့်ဆံပင် style ရန်, မိမိတို့ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုသိတယ်လို့ပဲ။\nလှပသောရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်မလုံလောကျဒါပေမဲ့အဲဒါကိုသူတို့ကိုယ်တိုင်လျှောက်ထားရန်စွမ်းရည်ရန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်ပြီး, ခွေးမကမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုငါသိ၏။ သူတို့ယောက်ျားကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းရှိမရှိ, ခွေးမဂရုမစိုက်ပါဘူး, သူတို့ကငါပျော်မွေ့အတိအကျအရာကိုသိ, ဤယုံကြည်မှုလောက်မရှိတဲ့ဆွဲဆောင်မှု။ သငျသညျပုဂ္ဂိုလ်များ ssutulennoy နောက်ကျောနှင့် inexpressive သွားရိုက်နှက်ခွေး၏ကံကြမ္မာတစ်မှိုင်း, လကျအောကျခံစကားရပ်နှင့်အတူအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်တစ်ဦးခွေးကိုခေါ်နိုင်မလဲ? ဒါဟာသူမတစ်ဦး "မီးခိုးရောင် mouse ကို" နှင့်၏အဓိပ္ပါယ်ထက်ပိုမိုချဉ်းကပ်လိမ့်မည်ဟုမဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ် "အရောင်ဂျယ်လီ။ " ကျနော်တို့တင်ပါးကနေယုံကြည်မှုသွားခွေးပြန်ဖြောင့်, လှုပ်ရှားမှုနှင့်မျက်နှာစကားရပ်သူမကထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာအရာအားလုံးကိုခဲ့ကြောင်းပြောပါနှင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက်တစ်ဦးချောမောရှေ့လူတို့ရှေ့မှာမှာလည်းသူ့မျက်စိထဲမှာအန္တရာယ်ရှိတဲ့အလင်းပေါ်လာပါသည်။ ကောင်းပြီ, သင်သည်ဤများ၏ရှေ့မှောက်၌ရပ်နိုင်မဟုတ်လျှင်?\nခွေးမသည်လူကိုဆွဲဆောင်ဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ ခါတိုင်းလိုအမျိုးသမီးတစ်ယောက်စိတ်ဝင်စားဖို့ထံမှသူမ၏ beau မှအာရုံစူးစိုက်မှု၏လက္ခဏာသက်သေကိုမွငျလြှငျ, သူမမှည့်အသီးများကဲ့သို့, မိမိလက်သို့ကျလိမ့်မည်။ သို့သော်ခွေးမယောက်ျားတိုင်းမုဆိုးဗီဇအတွက်မွေးရာပါ play နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်နှောင့်အယှက်မပေးကြောင်းဒါကြောင့်မဟုတ်ဘဲရှည်လျားလွန်း, အောင်မြင်ရန်သူတို့ကိုယ်သူတို့စေ။ ယေဘုယျအားဖြင့်အဓိကခွေးလက်နက် - မတူညီတဲ့ဖြစ်နိုင်စွမ်းသောကြောင့်သူသည်ဤမိန်းမသည်နည်းလမ်းအသစ်ကဖွင့်လှစ်အခါတိုင်းသိသောဘယ်တော့မှမယ်လို့လူပုံရသည်။ ထိုသူတို့ကတစ်ဦးကြည်နူးဖွယ်နှင့်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်တိုင်းပြည်ရှာဖွေတွေ့ရှိသူကိုကိုလံဘတ်ခံစားရခွေးနှင့်အတူရှာဖွေတွေ့ရှိဘို့ပင်ယောက်ျားစိတ်အားထက်သန်မှု, ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာတွင် "မုဆိုး" မှလွဲ. ။\nခွေးတစ်ဦးတက်ကြွသောရပ်တည်ချက်ယူကြိုက်တတ်တဲ့နှင့်ပြန်ဖွင်မတတျနိုငျပါလျှင်, သင်အထီးစိတ်ကူးယဉ်အများစုကြိုဆိုဘိန်းဖြူဖြစ်ကြသည်။ သူကားအဘယ်သူတစ်ဦးအစပျိုးခဲ့အိပ်ရာအတွက်မိတ်ဖက်ချင်ဘဲနေရသနည်း ဟုတ်ပါတယ်, တစ်ဦးခွေးအမြဲနှင့်နေရာတိုင်းထိုလူကပြိုင်ဘက်ထက်တစ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုကိုမြင်သောပထမဦးဆုံးစေခြင်းငှါမိမိအလိုဆန္ဒအတွက်ဒါစိတ်ဝင်စားအခါကြိမ်ရှိပါတယ်။\nခွေး - သူတို့မာနထောင်လွှားခြင်းနှင့်လွတ်လပ်သောအမျိုးသမီးတစ်ဦးတို့ကိုနှိမ့်နိုင်ခဲ့ပါသောသဘောပေါက်ရန်အလွန်ချော့မော့တန်ဖိုးများယောက်ျားစုဆောင်းသူ, ထိုကဲ့သို့သော "မှူးမတ်" ကိုအလှဆင်။ ပေမယ့်, ကြီးဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအနိုင်ရသူကိုတစ်စုံတစ်ဦးက - လိမ္မာပါးနပ်လိမ္မာ, စံပြရုပ်သေးခွေး။\nအဘယ်ကြောင့်သင်ကတစ်ဦးခွေးသကဲ့သို့ထိုအမျိုးသားအကြောင်းဆုံးဖြတ်ခဲ့တာလဲ အဘယ်ကြောင့်ယောက်ျားခွေးကိုပိုနှစ်သက်ကြောင်းထိုကဲ့သို့သောအသွင်မြင်လာအောင်အဘယ်မှာဆိုသညျကားမဟုတ်လော ခြားနားချက်ကဘာလဲ? စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်ချစ်ခြင်းအကြားကြောင်းအဖြစ်ဟုတ်ပါတယ်, တကယ်တော့အတူတူပါပဲ။ တစ်ဦးခွေးနဲ့တူလူတို့သညျအဘယျကွောငျ့သူတို့မရှိသလောက်လက်ထပ်ရန်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အကယ်. ? အားလုံးကဒီမှာချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်ခွေးနှင့်တကွ, ဇနီးထံမှငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်ကောင်းတစ်ဦးအချိန်မနမ်းပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ - အမြဲမြန်နှုန်း sawing နှင့်ကလေးများအတွက်ချန်ပီယံ, ဆူညံနားအောကျ, သူတို့နှုတ်ပိတ်ဖို့လိုတဲ့အခါ။ ဒါပေမယ့်လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ဝံ့တဲ့ခွေးနှင့်အတူတစ်မိသားစုကိုဖန်တီးရန်, သင်သူမ၏နွယ်ဖွားတားဆီးဖို့အမျိုးသမီးတစ်ဦးထက်ပိုမိုအားကောင်းစုံလင်သောသို့မဟုတ်အထည်သို့မဟုတ်ပြင်းအားတစ်ခုအမိန့်ဖြစ်ဖို့ရှိသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောကိလေသာ၏ပျမ်းမျှလူကိုမခံမရပ်လိမ့်မယ်။\nအတော်လေးတိကျတဲ့ယောက်ျားဖို့ခွေး၏သဘောထား - ကဆက်ဆံရေးဟာသည်အထိလူတနှင့်အတူဖြစ်လိမ့်မည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသူမ၏အဖြစ်မကြာမီအခြေအနေကအပြောင်းအလဲများအဖြစ်မည်သည့်အကျိုးခံစားခွင့်မှယူဆောင်လာ, ထို့နောက်လူတပယ်ချခံခဲ့ရသည်။ အဘယ်သူမျှမက, ခွေးကပုံပေါ်စေခြင်းငှါအဖြစ်လုံးဝအကြင်နာမဲ့သည်မဟုတ်, သူဘဝကနေလိုလားအရာကိုအဘယ်သူသိနိုင်နှင့်တွေအများကြီးယဇ်ကိုပူဇော်ရန်သူ၏ရည်မှန်းချက်၏မျက်နှာကို ထောက်. အဆင်သင့်ကြောင့်, သူ့ခံစားချက်တွေကိုမှတဆင့်ကူးနိုင်ဖြစ်ပါတယ်။\nက Man ၏စိတ်နှလုံးအနိုင်ရဘယ်လိုနေသလဲ?\nကျွန်တော်တို့ကိုသတ်ပစ်ချင်သောသူတို့သညျအဘို့အမြိုးသမီးမြား၏ 16 အလေ့အထများ,!\nပျားရည်ဆူးပင် - အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီး\nအမျိုးသားဥယျာဉ် "ဘင် Lomond"\nကုမ္ပဏီ၏ရည်းစားဟောင်းဂျူလီယန် Edelman တွေ့ဆုံခဲ့ Gala 2017 ကျင်းပ Adriana Lima afterparty\nPositive အတွေးအခေါ် - လေ့ကျင့်ခန်း\nမာရိုင်ကယ်ရီသည်သူ၏ဖောက်ပြန်ဂျိမ်း Packer နှင့်အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးကောလာဟလများကိုငြင်းပယ်ထားပါတယ်\nToni Braxton အရေးတကြီးကြောင့် lupus မှဆေးရုံတင်


“ငါတို့ကို တိုင်းပြည်နှင့်သာသနာက လေးစားတယ်ဆိုတာ အများအကျိုးပြုလုပ်ငန်းတွေကြောင့်ပဲ၊ ငါကတော့ သာသနာ့ကျေးကျွန်အဖြစ်ခံယူပါရစေလို့ ဒီလိုပဲ ခံယူထားပါတယ်၊ ငါတပည့်တွေကိုလည်း ကိုယ့်သာသနာ ကိုယ့်ဘာသာအတွက် အနစ်နာခံတဲ့စိတ် စွန့်လွှတ်တဲ့စိတ်နှင့် အလုပ်လုပ်စေချင်တယ်\nPosted by Oasisthetoo at 3:13 PM No comments: Links to this post\nထွေထွေ သားသား ကလေးများ၌\nPosted by Oasisthetoo at 3:10 PM No comments: Links to this post\nဦးတည်မပျက် ရှေ့သို့ဆက် လူ့ဘုံထုံးစံကဲ့ရဲ့ဒဏ်ဖြင့် ရန်မာန်ပိတ်သဲခရီးခဲ၌ စိတ်ဇွဲသန်သန်နောက်မပြန်ဘဲ ရဲမာန်ရဲသွေးရဲစိတ်မွေးလျက် ရဲသွေးနီနီစီရရီဖြင့် ဦးတည်မပျက်==== ရှေ့သို့ဆက်လော့။\nPosted by Oasisthetoo at 3:04 PM No comments: Links to this post\nမေး။ ။ အရှင်ဘုရား တပည့်တော် ရှစ်ပါးသီလမှာ ဥစ္စာသယန မဟာသယန-မြင့်သောနေရာ မြတ်သောနေရာနဲ့ပတ်သတ်ပြီး တပည့်တော်တို့သူငယ်ချင်းတွေ ပြောဆို ကြတဲ့အခါ မျိုးစုံဖြစ်နေပါတယ်ဘုရား။ အရှင်ဘုရား သင်္ကြန်တွင်းတုန်းက မေတ္တာရှင်ဆရာတော်ရိပ်သာမှာ အမေးအဖြေတုန်းက ဖြေဆိုခဲ့တာကလည်း ကိလေသာစိတ်မဖြစ်အောင် ဇိမ်ကျမဲ့နေရာတွေ၊ မာန်မာနတက်စေမဲ့ ထိုင်ခုံအိပ်ရာတွေကို အသုံးမပြုရလို့ အကျဉ်းချုပ်သာ ဖြေဆိုသွားတာမို့ တပည့်တော်တို့ သေချာကျနစွာ ရှောင်ကြဉ်နိုင်အောင် အကျယ်တ၀င့် အချိန်ရရင် ရေးပေးစေချင်ပါတယ်ဘုရား။ ရိုသေလေးစားစွာ ဦးခိုက်လျက်......။\nဖြေ။ ။ သုတ်သီလက္ခန်ပါဠိတော်၊ မဇ္ဈိမခန်းတွင် ဥစ္စာသယန မဟာသယနနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး ရှောင်ကြဉ်ရမဲ့နေရာ (၂၀)ပြဆိုထားပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့\n၁။ လူများဆုံးအသုံးပြုသော ထိုင်ခုံ၊ အိပ်ရာတို့ထက် ခြေလေးချောင်းအမြင့်ရှိသော အထူးရှိသော ခုတင်၊ ထိုင်ခုံများ။\n၂။ အခြေတွင် ခြင်္သေ့သားရဲရုပ်တပ်ထားသော ပလ္လင်နေရာ။\n၃။ လက်လေးသစ်ထက် ကျော်လွန်သော မွေးရှည်ကော်ဇော။\n၄။ အရုပ်ပန်းကွက်တို့ဖြင့် ဆန်းကြယ်စွာ ယက်လုပ်ထားသော သားမွေးအခင်း။\n၅။ သားမွေးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ခင်းနှီးဖြူ။\n၆။ ပန်းပြောက်ခြယ်ထားသော သားမွေးအခင်း။\n၇။ လဲမျိုး(၃)ပါးဖြင့် သွတ်သွင်းထားသော မွေ့ယာခင်း။\n၈။ ခြင်္သေ့၊ ကျား၊ သစ်စသော အရုပ်တို့ဖြင့် ဆန်းကြယ်ထားသော သိုးမွေးခင်း။\n၉။ နှစ်ဘက်အမွေးရှိသော သားမွေးအခင်း။\n၁၀။ တစ်ဘက်သာအမွေးရှိသော သားမွေးအခင်း။\n၁၁။ ရတနာ ရွှေငွေတို့ဖြင့် ချုပ်ကပ်လိမ်းကျံထားသော ပိုးချည်ရက်အခင်း။\n၁၂။ ရတနာရွှေချည် ငွေချည်တို့အကြားတွင် ပိုးချည်ဖြင့်ရက်လုပ်ထားသော အခင်း။\n၁၃။ ကချေသည်မ (၁၆)ယောက် ကလောက်သော သားမွေးကော်ဇော။\n၁၄။ ကောင်းမြတ်သော ဆင်နှီးကုန်း။\n၁၅။ ကောင်းမြတ်သော မြင်းနှီးကုန်း။\n၁၆။ ဆင်မြင်ရထား၌ခင်းသော နု့ညံ့အိစက်သည့် အခင်း။\n၁၇။ ညောင်စောင်းပမာဏ ချုပ်လုပ်ထားသည့် သစ်နက်ရေးအခင်း။\n၁၈။ ၀ံပိုင့်ရေဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် မြတ်သောအခင်း။\n၁၉။ နီသော ဗိတာန်မျက်နှာကြက်အောက်ရှိ သားမွေးအခင်း။\n၂၀။ ခြေအုံး ခေါင်းအုံး နှစ်ဘက်တပ်ထားသည့် အခင်း။\nPosted by Oasisthetoo at 3:00 PM No comments: Links to this post\nမေး။ ။ အရှင်ဘုရား တပည့်တော်ကြီးပွားချမ်းသာအောင် ဘယ်လိုလုပ်လုပ် စည်းစိမ်ဥစ္စာ မတိုးတတ်ဘဲ ဖြစ်နေပါတယ်။ အဲဒါ ဘယ်လိုပြုလုပ်ရပါမလဲဘုရား။\nဖြေ။ ။ ကြီးပွားတိုးတတ်ချင်ပါက\n၁။ မိမိရရှိသော ပစ္စည်းဥစ္စာတို့ဖြင့် မိဘတို့အား ရိုသေစွာပြုစုကျွေးမွေးပါ။ အဲဒီအခါ မိဘတွေက ငါတို့သားသမီးလေး ကျန်းမာချမ်းသာပါစေလို့ မေတ္တာစစ်မှန်ဖြင့် ဆုပေးကြလိမ့်မယ်။ အဲဒီမေတ္တာအကျိုးကြောင့် စည်းစိမ်ဥစ္စာများ တိုးပွားလိမ့်မယ်။\n၂။ မိမိရရှိသော ပစ္စည်းဥစ္စာတို့ဖြင့် သားသမီး၊ လက်အောက်ငယ်သား အလုပ်သမားများကို ရိုသေစွာပြုစုကျွေးမွေးပါ။ အဲဒီအခါ သူတို့တွေက ကျန်းမာချမ်းသာပါစေလို့ မေတ္တာစစ်မှန်ဖြင့် ဆုပေးကြလိမ့်မယ်။ အဲဒီမေတ္တာအကျိုးကြောင့် စည်းစိမ်ဥစ္စာများ တိုးပွားလိမ့်မယ်။\n၃။ မိမိရရှိသော ပစ္စည်းဥစ္စာတို့ဖြင့် မိမိရဲ့လုပ်ငန်းရှင်များကို ရိုသေစွာပြုစုကျွေးမွေးပါ။ အဲဒီအခါ သူတို့တွေက ကျန်းမာချမ်းသာပါစေလို့ မေတ္တာစစ်မှန်ဖြင့် ဆုပေးကြလိမ့်မယ်။ အဲဒီမေတ္တာအကျိုးကြောင့် စည်းစိမ်ဥစ္စာများ တိုးပွားလိမ့်မယ်။\n၄။ မိမိရရှိသော ပစ္စည်းဥစ္စာတို့ဖြင့် မိရိုဖလာကိုးကွယ်လာတဲ့ နတ်ဒေ၀ါများကို ရိုသေစွာပြုစုကျွေးမွေးပါ။ အဲဒီအခါ သူတို့တွေက ကျန်းမာချမ်းသာပါစေလို့ မေတ္တာစစ်မှန်ဖြင့် ဆုပေးကြလိမ့်မယ်။ အဲဒီမေတ္တာအကျိုးကြောင့် စည်းစိမ်ဥစ္စာများ တိုးပွားလိမ့်မယ်။\n၅။ မိမိရရှိသော ပစ္စည်းဥစ္စာတို့ဖြင့် မြင့်မြတ်တဲ့ရဟန်းသာမဏေများကို ရိုသေစွာပြုစုကျွေးမွေးပါ။ အဲဒီအခါ သူတို့တွေက ကျန်းမာချမ်းသာပါစေလို့ မေတ္တာစစ်မှန်ဖြင့် ဆုပေးကြလိမ့်မယ်။ အဲဒီမေတ္တာအကျိုးကြောင့် စည်းစိမ်ဥစ္စာများ တိုးပွားလိမ့်မယ်။\nအထက်ပါ အင်္ဂါ(၅)ချက်နဲ့ ပြည့်စုံသူသည် မည်သည့်အခါမှ ဆင်းရဲခြင်းမရှိဘဲ ကြီးပွားတိုးတတ်နေပါလိမ့်မည်။ (အံ၊ ၂၊ ၆၇)\nPosted by Oasisthetoo at 10:44 PM No comments: Links to this post\nသေခါနီးမှာ ဖြစ်ပေါ်လာသော အာရုံ(၃)မျိုး\nမေး။ ။ အရှင်ဘုရား တပည့်တော် သေခါနီးမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အာရုံများရဲ့ အကြောင်းအရာကို သေချာကျနစွာ မသိသေးသဖြင့် အရှင်မြတ်အချိန်ရရင် ရေးသားပေးစေချင်ပါတယ်ဘုရား။ ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့် ရိုသေစွာ အဝေးကနေ ရှိခိုးလိုက်ပါတယ်ဘုရား။\nဦးဇင်းလည်း မြန်မာပြည်မှာ ကွန်ပျုတာနဲ့ အွန်လိုင်းသုံးရဖို့ အခြေအနေ မပေးတာကြောင့် အမေးအဖြေများကို မရေးနိုင်ဘဲ အကြွေးတွေ များနေပါတယ်။ အလုပ်ကလည်း တစ်ယောက်တည်းကို ခေါင်းမူးအောင် ရှုပ်နေတာမို့ ဘာစာကိုမှ မရေးဖြစ်ဘူး ဖြစ်နေတယ်။ ခုတော့ ရန်ကုန်ရောက်တုန်း အင်တာနက်လိုင်းကောင်းတာနဲ့ အမေးအဖြေလေးတွေကို တက်နိုင်သမျှ ဖြေပေးလိုက်ပါတယ်။\nဖြေ။ ။ သက်ရှိသတ္တ၀ါတိုင်းရဲ့ သေခါနီးသော်လည်းကောင်း၊ ပဋိသန္ဓေနေဆဲ၌လည်းကောင်း ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အာရုံ(၃)ပါး ရှိပါတယ်။\n(၁) ကံ-မိမိပြုလုပ်အားထုတ်ခဲ့တဲ့ ကောင်းတဲ့လုပ်ရပ်စေတနာများ၊ မကောင်းတဲ့လုပ်ရပ် စေတနာစိတ်များ ပေါ်လာခြင်း။ မိမိစိတ်ကောင်းရှိခဲ့တာလေးတွေ၊ စိတ်ကောင်းမရှိခဲ့တာလေးတွေကို စိတ်ထဲမှာမြင်ယောင်မိလာတာကို ဆိုလိုပါတယ်။\n(၂) ကမ္မနိမိတ်-မိမိလှူဒါန်းပေးကမ်းခဲ့တဲ့ အရာဝတ္ထုပစ္စည်းများ အာရုံပြု၍ ပေါ်လာခြင်း၊ ဥပမာ-ကောင်းတာနဲ့ပတ်သတ်ပြီး သူတစ်ပါးကို ပေးကမ်းခဲ့တာ တစ်ခုခုကိုဖြစ်စေ၊ သူတစ်ပါးအတွက် အဆောက်အဦး ဆောက်လုပ်ပေးခဲ့တာဖြစ်စေ မိမိစိတ်အာရုံမှာ ပေါ်လာပါတယ်။ မကောင်းတာပြုလုပ်ခဲ့တဲ့သူဆိုရင် သူတစ်ပါးအသက် သတ်ခဲ့တာ၊ ခိုးခဲ့တာ၊ ကာမေသုမိစ္ဆာစာရကံ ကျုးလွန်ခဲ့တာစတဲ့ မကောင်းမှုလုပ်ရပ်တစ်ခုခု ပေါ်လာခြင်းများကို ဆိုလိုပါတယ်။\n(၃) ဂတိနိမိတ်-မိမိအနာဂတ်ဘ၀ဖြစ်ရမဲ့ ဘုံဘ၀၊ ခန္ဓာကိုယ်၊ ရုပ်ဆင်းသဏ္ဍာန်တို့ ပေါ်လာခြင်း၊ ဥပမာ-ကောင်းတာလုပ်ခဲ့သူဟာ ကောင်းရာဘ၀ဖြစ်တဲ့ လူ့ဘ၀ခန္ဓာကိုယ်၊ နတ်ဘ၀ခန္ဓာကိုယ်များ ထင်မြင်လာပြီး မကောင်းတာလုပ်ခဲ့သူကတော့ မကောင်းရာဘ၀ဖြစ်တဲ့ အပါယ်လေးဘုံသား သတ္တ၀ါတို့ရဲ့ ဘုံဌာနတွေ၊ ငရဲခန္ဓာ၊ တိရစ္ဆာန်ခန္ဓာ၊ ပြိတ္တာခန္ဓာ၊ အသူရကာယ်ခန္ဓာများ ပေါ်လာကြပါတယ်။\nယခု ဖော်ပြခဲ့တဲ့ အချက်(၃)ခုထဲက တစ်ခုခုကိုတော့ သက်ရှိသတ္တ၀ါတိုင်း ကြုံတွေ့ရမှာမို့ မိမိတို့ရဲ့ အနာဂတ်ဘ၀ဟာ ဘယ်လိုဘယ်ပုံဖြစ်မဲ့ဆိုတာ မိမိကိုယ်တိုင် သေခါနီးဖြစ်စေ၊ နောက်ဘ၀ခန္ဓာဖြစ်ခါနီးဖြစ်စေ မြင်တွေ့ရမှာဆိုတော့ မိမိမသေခင်ကတည်းက ကောင်းတာလေးမြင်ချင်ရင် ကောင်းတာများပြုလုပ်ဖို့ လိုတယ်ဆိုတာ မမေ့ကြပါနဲ့လေ။\nဒီလောက် အကျဉ်းချုပ်ဖြေပြလိုက်ရင် နားလည်သဘောက်မယ်ထင်တာမို့ ဒီမျှနဲ့ပဲ နိဂုံးချုပ်လိုက်ပါရစေ။ ဦးဇင်း မြန်မာပြည်ရောက်နေတုန်း ဟောကြားပေးခဲ့သမျှ တရားတွေထဲမှ သင်္ကြန်တွင်းတုန်းက မေတ္တာရှင် (ရွှေပြည်သာ)ဆရာတော်ကျောင်းရိပ်သာမှာ အမေးအဖြေပြုလုပ်ပေးခဲ့တဲ့ တရားပုဒ်ရေ (၉)ခွေကိုလည်း တစ်ခွေတည်းဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားပြီးပါပြီ၊ အဲဒီခွေကို ဦးဇင်းသီရိလင်္ကာ မပြန်ခင် တက်နိုင်သမျှ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များ ဗဟုသုတတိုးပွားစေဖို့အတွက် ဖြန့်ဝေပေးနိုင်အောင် ကြိုးစားပေးပါဦးမယ်လေ။\nစာဖတ်သူများ ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးချမ်းသာပြီး လိုရာဆန္ဒပြည့်ဝကြပါစေလို့ ဆန္ဒပြုလျက်......။\nPosted by Oasisthetoo at 10:25 PM No comments: Links to this post\nPosted by Oasisthetoo at 3:27 PM No comments: Links to this post\nငါသာ ငါ့ထက်၊ မာန်မတက်နှင့်\nPosted by Oasisthetoo at 3:26 PM No comments: Links to this post\nTime Magazine ကို ကျွန်တော်မုန်းသွားပြီ...\nသေနတ်တစ်ချက်မဖောက်ခဲ့ဘူး... ဓါးတစ်လက်မစွဲကိုင်ခဲ့ဘူး... လူသတ်ဖို့တစ်ခွန်းမဟခဲ့ဘူး... ကိုယ်တိုင်လည်း သူတစ်ပါးကို မသတ်ဖြတ်ခဲ့ဘူး... သူများဘာသာဝင်တွေကို Genocide လုပ်ဖို့ မဟောကြားခဲ့ဘူး... ကဲ ဘယ်နားအကြမ်းဖက်နဲ့ နည်းနည်းလောက်ထောက်ပြပါ...\nသူလုပ်နေတာတစ်ခုပဲရှိတယ် အဲဒါက ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်အပေါင်းသူတော်ကောင်းတွေ ကိုယ့်အမျိုးနဲ့ကိုယ့်ဘာသာ သာသနာကို ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ကြဖို့ပဲ... အဲဒါကို ကမ္ဘာမှာကျော်ကြားလှတဲ့ ဘက်မလိုက်မဂ္ဂဇင်းလို့ ယူဆထားမိခဲ့တဲ့ မဂ္ဂဇင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Time Magazine က ထူးခြားမိုက်ရိုင်းစွာပဲ ဗုဒ္ဓဘာသာနဲ့တကွ အမျိုးစောင့်ဥပဒေကို အားကျိုးမာန်တက် ဖော်ထုတ်နေတဲ့ ဆရာတော်ဦးဝီရသူကို အကြမ်းဖက်အသွင် ဖော်ထုတ်တင်ပြခဲ့ပါတယ်... အဲဒီ Time မဂ္ဂဇင်းရေးခဲ့တဲ့ ခေါင်းစဉ်နဲ့ link ကတော့...\n>>> The Face Of Buddhist Terror >>> http://www.time.com/time/magazine/article/0,9171,2146000,00.html တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်...\nဒီသတင်းကိုတင်တဲ့ Hannah Beech (Bitch) ဆိုတဲ့ သတင်းသမားမ ကိုလည်း ပြောချင်ပါတယ်... ငွေရရင်ပြီးရောဆိုပြီး သတင်းကို ဖြစ်ကတတ်ဆန်း တင်တတ်တဲ့အကျင့်ဟာ ခွင့်လွှတ်သည်းခံတတ်တဲ့ ဗုဒ္ဓဘာသာလူမျိုးတွေနဲ့တွေလို့ ခင်ဗျားသက်သာရာ ရသွားတာပါ... အကယ်၍ ဒီသတင်းမှာသာ "The Face Of Islamic Terror" ဆိုပြီးခင်ဗျားတင်မိရင်တော့ တင်ပြီးချက်ခြင်း ခင်ဗျားလည်ပင်းတွေယားလာပါလိမ့်မယ်... ဒါပေမယ့် စိတ်ချပါ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေက ခင်ဗျားကို အဲလောက်ကိုယ်ထိလက်ရောက်ဘာတစ်ခုမှ လုပ်ဖြစ်မှာမဟုတ်ပါဘူး... ကျုပ်တို့ ဘာသာဝင်နဲ့ ကျုပ်တို့ လေးစားကိုးကွယ်ရတဲ့ ဘုန်းတော်ကြီးတစ်ပါးကို ထိပါးတဲ့အတွက် ကျုပ်တို့ရဲ့ တုန့်ပြန်မှုက ခင်ဗျားကို တစ်သက်စာ မုန်းတီးသွားခြင်းနဲ့ ခင်ဗျားရဲ့ Professional Life တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဂျာနယ်လစ်ဘ၀ကိုပါ ကျုပ်တို့ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေအားလုံးက အထင်သေးသွားခြင်းပါပဲ...\nကြားဖြတ်အနေနဲ့ "အမျိုးစောင့်ဥပဒေ" ရဲ့ အနှစ်သာရရှိလှတဲ့ အပိုဒ်လေးကို တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်... လက်မခံနိုင်တဲ့လူတွေနဲ့ သိပ်မငြင်းချင်ပါဘူး... မြန်မာမှန်ရင် မြန်မာစာ ကောင်းကောင်း ဖတ်တတ်မယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်... အဲဒါကို လူပြိန်းတွေ နားလည်အောင် စာစကားနဲ့\n"မြန်မာအမျိုးသမီးများဟာ လူမျိုးခြားဘာသာခြားနဲ့ ယူမယ်ဆိုရင် ယူလို့ရပါတယ် ဥပဒေအရ အဲဒါကို မတားမြစ်ပါဘူး... ဒါပေတိ ခင်ဗျားတို့ မိခင်လောင်းတွေအနေနဲ့ ဒီလိုယူပြီးခါမှ အတင်းဖိအားပေးခံရပြီး မိမိသဘောထားမပါပဲနဲ့ တခြားဘာသာကိုအတင်းသွတ်သွင်းခံရမဲ့အရေး အတွက် ဒီ အမျိုးဘာသာ သာသနာစောင့်ရှောက်တဲ့ ဥပဒေကို ဆရာတော်တွေက ကြိုးစားပေးနေတာပါ"\nရှင်းအောင်ရေးပေးထားပါတယ်... ရှင်းမယ်လို့လည်းထင်ပါတယ်... လူ့အခွင့်အရေးသမားများ... အထူးသဖြင့် ဘယ်ကမှန်းမသိထွက်လာတဲ့ အမျိုးသမီးအဖွဲ့ ၅ ဖွဲ့... ဒေါ်ရွှေဇီးကွက်နဲ့တကွ တတ်ယောင်ကားများ အားလုံးကို ရည်ရွယ်ပါတယ်... သေချာဖတ်ပါလို့လည်း တိုက်တွန်းပါတယ်...\nနောက်ဆုံးအနေနဲ့ပြောချင်တာကတော့ မြတ်စွာဘုရားရှင်အဆက်ဆက် ကျင်သုံးခဲ့တဲ့တရားတော်တွေတိုင်းမှာ သူတပါးကို ငြင်းပန်းနှိပ်စက်ဖို့ ဒုက္ခပေးဖို့ဟောတဲ့ တရားတော်တွေ တစ်ခုမှမပါပါဘူး... ဗုဒ္ဓသားတော်တွေဖြစ်တဲ့ သံဃာတော်အရှင်သူမြတ်တွေ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေဟာလည်း သူတပါးကို ဒုက္ခပေးဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေတဲ့ လူမျိုးတွေ ဘာသာဝင်တွေမဟုတ်ဘူးဆိုတာ ကမ္ဘာကသိပြီးသားပါ... လက်ရှိ ဆရာတော်ဦးဝီရသူရဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို ဝေဖန်နေတဲ့ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်လို ခံယူထားတဲ့ သူတော်ကောင်းအပေါင်းတို့ ခင်ဗျားတို့အခုလို သံဃာတော်တွေကို စော်ကားမော်ကားပြောပြီး ဖေ့ဘုတ်တွေ ဘလောခ့်တွေမှာ လူတတ်ကြီးလုပ်ပြီး Like တွေ Comment တွေ ခံယူနေတာဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ငရဲပိုနေတဲ့ သရဏဂုံသုံးပါးကို စော်ကားသူ... ခင်ပွန်းကြီး ၁၀ ပါး ပစ်မှားစော်ကားတဲ့သူတွေ ဖြစ်နေပြီဆို မမေ့ကြပါနဲ့လို့ စေတနာနဲ့သတိပေးပြောကြားလိုပါတယ်... အကယ်၍ ခင်ဗျားတို့ ကျွန်တော်တို့လို လူပုဂ္ဂိုလ်တွေ ဗုဒ္ဓဘာသာအတွက် တကယ်အလုပ်လုပ်ပေးခဲ့တယ် အလုပ်လုပ်ပေးနေကြတယ်ဆိုရင် သံဃာတော်တွေ ၀င်ပါစရာတောင်မလိုပါဘူး... ဘာကြောင့်ဝင်ပါရသလဲဆိုတာ မစဉ်းစားပဲ ၀င်မပါသင့်ဘူးဆိုတာကို မျက်စိမှိတ်ငြင်းဆန်နေကြတာဟာ သင်တော်ရဲ့လားလို့ပဲ ကျွန်တော်မေးချင်မိပါတော့တယ်...\nဒီပိုစ့်လေးဖြင့် အမျိုးဘာသာ သာသနာကို ကိုယ်ကျိုးမပါ အသက်ပဓါနမထားပဲ အားကျိုးမာန်တက် လုပ်ဆောင်နေသော ဆရာတော်ဝီရသူ နှင့်တကွ မျိုးချစ်ဘာသာချစ် သံဃာတော်အရှင်သူမြတ်အပေါင်းနှင့် လူပုဂ္ဂိုလ်အားလုံးကို လေးစားစွာ မှတ်တမ်းတင် ဂုဏ်ပြုအပ်ပါတယ်...\n(အစကတော့ အင်္ဂလိပ်လိုပါ တင်မလို့ပါပဲ.. အခုတော့ ကျွန်တော် ဘာသာပြန်ဖို့ အားနည်းတဲ့အတွက် ဒီအတိုင်းပဲ မြန်မာလိုတင်လိုက်ပါတယ်... တပည့်တော် ကတိပျက်သွားတဲ့အတွက် ကတိပေးခဲ့မိတဲ့ ဆရာတော် သံဃာတော်အရှင်သူမြတ် အားလုံးကို တပည့်တော် ဒီနေရာကနေပဲ အနူးအညွှန့်တာင်းပန်လိုက်ပါတယ်ဘုရား...)\nPosted by Oasisthetoo at 3:17 PM No comments: Links to this post\nဗုဒ္ဓဘာသာအပေါ် ကမ္ဘာကျော်လူပုဂ္ဂိုလ်များ၏ အတွေး အမြင် နှင့် မှတ်ချက်များ...\n(၂) ဗုဒ္ဓသည် ဘာသာပြောင်းသူများကို အနိုင်ယူရန် တရားဟောခြင်း မဟုတ်ဘဲ၊ တပည့်သာဝကတို့ကို အသိညဏ် အလင်းရရှိစေရန် တရားဟောခြင်း ဖြစ်သည်။ (စာရေးဆရာတစ်ဦး)\n(၃) ဗုဒ္ဓနှင့် သာမန်လူသားတစ်ဦး၏ ကွဲပြားချက်မှာ လူကောင်းနှင့် အရူးကွဲပြားသကဲ့သို့ပင် ဖြစ်သည်။ (စာရေးဆရာတစ်ဦး)\n(၄) အကယ်၍ ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာလိုအပ်ချက်များနှင့် ဖက်ပြိုင်သည့် ဘာသာရေးတစ်ခု ရှိခဲ့သည်ဆိုလျှင် လက်၎င်းသည် ဗုဒ္ဓဘာသာ ဖြစ်ပေလိမ့်မည်။ (အိုင်စတိုင်းလ် - Albert Einstein)\nခန္ဓာကိုယ်ကို သတ်ပစ်ခြင်းသည် အကျိုးမရှိပါ၊ ခန္ဓာကိုယ်က အပြစ်ကျူး လွန်ခြင်း ကိစ္စမှာ တာဝန်မရှိပါ၊ မသိမိုက်မဲစိတ်ကသာ အပြစ်ကို ကျုးလွန်၍ တာဝန်ရှိသူဖြစ်တယ်၊ မသိမိုက်မဲမှုလျင် လူသတ်သမားအစစ်ဖြစ်ပါတယ်။\nဒါ့ကြောင့် မသိမိုက်မဲမှုကိုသာ သတ်ပစ်ရမယ်၊ ကြိုးပေးရမယ်၊ ဘယ်လို သတ်ဖြတ် ကြိုးပေးရမလဲ? လူသတ်သမားကို သစ္စာ ပညာ ဗုဒ္ဓဒေသနာတရား ဟောကြားပြီး မိုက်မဲမှု မသိမှုကို ပယ်သတ်ပြစ်နိုင်တယ်။ (မဟတ္တမဂန္ဒီ - Gandhi)\n(၆) အနာဂါတ်ဘာသာတရားက သဘာဝလောကဓာတ်တခွင်လုံးအတွက် အဖြေပေးစွမ်းနိုင်သော အယူဝါဒတစ်ရပ်သာဖြစ်ရလိမ့်မည်။ အနှီးဘာသာသည် ပုဂ္ဂလအဓိဌာန်အယူအဆဖြင့် ဖန်တီးတီထွင်ထားသော ဖန်ဆင်ရှင်တရားနှင့် မသက်ဆိုင်စေသင့်။ တစ်ယူသန်အစွဲအလမ်းများနှင့် ယင်တို့မှ ပေါက်ဖွား ခဲ့သော အကိူးအကြောင်းဆက်ပညာကိုလည်း ကျော်လွှားလွန်မြောက် ရလိမ့်မည်။ ထိုဘာသာတရားသည် သာဘာဝလောကဓာတ်(ရုပ်တရား)နှင့်တကွ နာမ်တရာများကို လွှမ်းခြုံ၍ ဒိဌဓမ္မဖြင့် အဓိပ္ပါယ်ပြည့်ဝသော ပေါင်းစည်းညီညွတ်မှုကို ဖော်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိရပေလိမ့်မည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာသည် ထိုအရည်အချင်းများနှင့် ပြည့်စုံသည်ကို တွေ့ရ၏။ မျက်မှောက်ခေတ် သိပ္ပံပညာ၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်စွမ်းသော ဘာသာတရား တစ်ခုရှိသည်ဆိုပါလျင် ထိုဘာသာတရားက ဗုဒ္ဓဘာသာဖြစ်လိမ့်မည်။ (အိုင်စတိုင်းလ် - Albert Einstein)\n(၇) ကမ္ဘာပေါ်တွင် မည်သည့် ဘာသာသည် ကြီးကျယ်မြင့်မြတ်သော ဘာသာဖြစ်သည် ဆိုခြင်းကို မပြောလျှင်မဖြစ် ပြောပါဟု သင်ကကျွနုုပ်အား တိုက်တွန်းခဲ့သော် ကျွနုုပ် စိတ်ပါလက်ပါ စာနာထောက်ထားသော အားဖြင့် "ဗုဒ္ဓဘာသာသည် ကြီးကျယ်မြင့်မြတ်သော ဘာသာဖြစ်သည်" ဟု မဆိုင်းမတွ အဖြေပေးရမည် ဖြစ်ပါသည်။ (ရာဘင်ဒြာနတ်တဂိုးလ် - Rabindranath Tagroe)\n(၈) ဗုဒ္ဓ၏ကြီးမားသော အနှစ်နာခံမှု၊ စွန့်လွတ်မှုနှင့် ဘဝ၏သန့်ရှင်း စင်ကြယ်မှုတို့ဖြင် ဟိန္ဒူဝါဒအပေါ်တွင် မပျက်ပြယ်နိုင်သည့် အမှတ်တံဆိပ် တစ်ခုကို ထားရစ်ခဲ့ပြီး ဟိန္ဒူဝါဒသည် ထိုမြတ်သောဆရာအား အနန္တကျေးဇူး ကြွေးများ ပေးဆပ်ရန် ရှိနေပေသည်။ (မဟတ္တမဂန္ဒီ - Gandhi)\n(၉) အကယ်၍ ပြဿနာတစ်ခုခုဖြေရှင်းဖွယ်ရာရှိခဲ့လျှင် ဗုဒ္ဓဟောကြားခဲ့သည့် လမ်းစဉ်ဖြင့် ငြိမ်းချမ်းစွာ\nဒီမိုကရေစီကျကျ စဉ်းစားဆင်ခြင်ရပေသည်။ (နေရူး - Nehru)\n(၁၀) ဗုဒ္ဓ၏ အဆုံးအမများသည် ဟိန္ဒူဝါဒတွင် တစ်စိတ်တစ်ဒေသအားဖြင့် ပါဝင်အကျုံးဝင်နေသည်ဟု ကျွနုုပ်ဆင်ခြင်ယူဆမိပါသည်။ အိန္ဒိယနိုင်ငံရှိ ဟိန္ဒူဝါဒအပေါ် ဂေါတမဗုဒ္ဓ က မည်ကဲ့သို့ ကြီးမားစွာ ပြောင်းလဲစေခဲ့သည်ကို မည်သို့မျှ ပြန်လည်စူးစမ်းရှာဖွေရန် မဖြစ်နိုင်တော့ချေ။ (မဟတ္တမဂန္ဒီ - Gandhi)\n(၁၁) သန့်ရှင်းသော နည်းနာနိဿယနှင့် မြင့်မြတ်သောသင်ကြားမှုများမှာ တစ်စုံတစ်ရာသော အယူဝါဒကြီး တစ်ခုကမျှ အလွမ်းသင့်အောင် မဆောင်ရွက် နိုင်သဖြင့် ဗုဒ္ဓဘာသာမှ ကူးယူကြရပေသည်။ (အိပ်ခ်ျဂျီဝဲလ် - H.G. Wells - ဗြိတိသျှသမိုင်းပညာရှင်)\n(၁၂) ရှင်တော်ဗုဒ္ဓ --- အရှင်ဘုရားဟောကြားတဲ့ ဒေသနာမှာရှိတဲ့ တခြား အရာတွေထက် အကြောင်းအရာ တစ်ခုအတွက်နှင့်ပဲ တပည့်တော် အရှင် ဘုရားရဲ့ တရားဒေသနာတော်ကို လေးစားမြတ်နိုးလှပါသည်။ အဲဒီအကြောင်း အရာဟာ ဘာလဲဆိုရင် တရားဒေသနာမှာ ပါတဲ့ အရာဝတ္ထုအားလုံးဟာ ပြတ်သားနေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူ့အလိုလိုပင် ထင်ရှားနေခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ (ဟာမန်ဟက်စ် - ၁၈၈၇ - ၁၉၆၂ )\n(၁၃) ပြစ်မူကျူးလွန်သူသည် ဘုရားသခင်ထံ တောင်းပန်အသနားခံရန် ဆုတောင်းဝတ်ပြုကြိုးစားမူတို့ဖြင့် အကုသိုလ်ဆိုးကျိုးမှ လွတ်မြောက်နိုင် သည် ဟု ဗုဒ္ဓဝါဒီတို့က မယုံကြည်ချေ။ (ဂျွန်ဝေါလ်တားစ် - John Walters)\nကျွနုုပ်တို့ တတွေသည် ရုပ်ဝတ္ထုကြွယ်ဝမူ ဝိုင်းဝိုင်းလည်နေသည့် ကြားတွင် စိတ်ဓာတ်ရေးရာ အားဖြင့် ချွတ်ခြုံကျနေကြ ရပါသည်။ ရုပ်ဝတ္ထုကြွယ်ဝ သော်လည်း စိတ်ချမ်းသာမူ ကင်းသော အခြေအနေတွင် စိတ်၏ချမ်းသာမူ အမှန်တကယ်ရရန်အတွက် ဗုဒ္ဓ၏ကျင့်စဉ်ကို ကျင့်ကြံအားထုတ် ကြည့်ဖို့ သင့်လှပါသည်။ ဗုဒ္ဓကျင့်စဉ်သည် စိတ်ချမ်းသာမူကို အမှန်တကယ် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ (ဂျွန်ဝေါလ်တားစ် - John Walters)\n(၁၅) သက်ရှိ သတ္တဝါများကို မညှင်းဆဲရန် နတ်ဘုရားများထံဝယ် ဆုတောင်း ပတ္တနာပြုခြင်း၊ ဘုန်းတော်ဘွဲ့များရွတ်ဆိုခြင်း၊ ယစ်ပူဇော်ခြင်းများကို မပြုလုပ် ရန် ဗုဒ္ဓသည် လူ့သမိုင်းတွင် အဦးဆုံး\nအပြစ်ပြ၍ ဆုံးမပဲ့ပြင်ခဲ့သည်။ (Prof. Phys Davids)\n(၁၆) ဗုဒ္ဓ၏တရားတော်သည် ကမ္ဘာပေါ်ဝယ် အနုမြူဗုံးများ၊ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ဗုံးများ ရှိနေသည်ထက်ပို၍လိုအပ်သောအချိန်\nဖြစ်သည်။ (နေရူး - Nehru)\n(၁၇) ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ဘာသာတရားတီထွင်သူ ခေါင်းဆောင်အများစုမှာ မဟာခရီးသည်များ ဖြစ်ကြသည်။ ဘာသာတရားခေါင်းဆောင် ဓမ္မနာယက များထဲတွင် အကျင့်သိက္ခာ၊ ပညာညဏ်၊စဉ်းစားညဏ်၊ စိတ်နေသဘောထား အရာတို့၌ အမြင့်မြတ်ဆုံး ဖြစ်သည့် ဗုဒ္ဓသည် ခရီးသည် ဘုရင် ဖြစ်သည်။ (ရာဟုလာသံ ကစ္စည်း)\n(၁၈) လူမှုဒုက္ခ သုက္ခအရှုပ်အထွေးများအတွက် ဗုဒ္ဓ၏ ငြိမ်းချမ်းရေးတရားဒေသနာတော်သည် အတိတ်ကထက် ယနေ့တွင် ပို၍လိုအပ်ပေသည်။ (နေရူး - Nehru)\n(၁၉) ဗုဒ္ဓမြတ်စွာတွင် ဒေါသအလျှံ ထွက်သောအခါဟူ၍ မည်သည့်အခါမျှ မရှိချေ။ ဘုရားရှင်၏ နှုတ်တော်မှ အကြင်နာမဲ့သော စကားထွက်ပေါ်လာသည် ဟူ၍ မည်သည့် အခါမျှ မရှိပေ။ (Dr. S. Radhakrishnan)\n(၂၀) ရှည်လျားလှသည့် သမိုင်းကြောင်း တစ်လျှောက်တွင် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များ အနေဖြင့် အခြားဘာသာဝင်များကို ညှင်းပန်းနှိပ်စက်မှုဟူသော မှတ်တမ်း မှတ်ရာ တစ်စုံတစ်ရာမျှ မရှိပါပေ။ (ပါမောက္ခရီးစ်ဒေးဗစ် - Prof. Rhys Davids )\n(၂၁) ဘာသာကို ကျုပ်လက်ခံ ယုံကြည်နိုင်ခြင်း မရှိပါ၊ သို့သော် ကမ္ဘာ့ ဘာသာကြီးများ အနက် တစ်စုံတစ်ခုသော ဘာသာကို လက်ခံရန် အကြောင်း များ ပေါ်ပေါက် လာခဲ့သော် မိမိလက် ခံနိုင်မည့် ဘာသာတရားမှာ " ဗုဒ္ဓဘာသာ" ဖြစ်ပါသည်။ (Bertrand Russell, English Philosopher)\n(၂၂) ဗုဒ္ဓဝါဒသည် ယုံကြည်မှုထက် သိမှုနှင့် ရှုမြင်မှုကိုသာ အဓိကထားသည်။ ဗုဒ္ဓ၏ သွန်သင်ဆုံးမမှု (တရားတော်) များသည် "ဧဟိ ပဿိကော လာလှည့် ရှူလှည့်" ဟုဖိတ်ခေါ်ခြင်းကိုသာ ပြု၍လာပြီး ယုံကြည်လော့ ဟုမဆိုပေ။ (ဆရာတော် ဒေါက်တာ ဝါပိုလာရာဟုလာ - Ven. Dr. W. Rahula)\n(၂၃) ဗုဒ္ဓသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ကိုးကွယ်မှုဆိုင်ရာ ဘုရားသခင် (သို့) နတ်ဘုရား များ၏ ကူညီမှု မြူတစ်စိမျှမပါဘဲ လူတိုင်းကိုယ်တိုင်ရယူနိုင်သည့် လွတ်မြောက် ရေးကို ကမ္ဘာ့သမိုင်းတွင် အဦးဆုံး ထုတ်ဖော်ကြေငြာခဲ့သည်။ (Prof. Eliot)\n(၂၄) နှလုံးသားမှာ ချမ်းသာစေတဲ့ တရားမရှိလျှင် စည်းစိမ်ဥစ္စာ မည်မျှပြည့်စုံ စေကာမှု ချမ်းသာနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ (ဒလိုင်လားမား - Dalai Lama)\n(၂၅) လွတ်လပ်မှု မပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အမိန့်ဟာ ညှင်းဆဲနှိပ်စက်မှု ဖြစ်သွား နိုင်တယ်။ အမိန့်မပါတဲ့ လွတ်လပ်မှု ဟာလည်း ဖရိုဖရဲ ဖြစ်သွားနိုင်တာပဲ။ ဒါကြောင့် ကမ္ဘာ့ငြိမ်းချမ်းရေး အတွက် လွတ်လပ်မှုကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်ရမယ်။ ဖရိုဖရဲဖြစ်မှုကိုလည်း ကာကွယ်နိုင်စွမ်း ရှိရမယ်။ (ဒလိုင်လားမား - Dalai Lama)\n(၂၆) ဤအရာ လူသားသစ်ပင်မှာ နှစ်ပေါင်းကုဋေ့ကုဋေ့တစ်ကြိမ်သာပွင့်ခဲ့တာ ပညာရနံ့ မေတ္တာပျားရည်စက်များလောကကို ပြည့်ဝစေတာ လူသား ပန်းတစ်ပွင့်ပါ။ (ဆာအက်ဒွင်အာနိုး - Sir Edwin Arnold)\n(၂၇) ဗုဒ္ဓဘာသာနှင့် ခေတ်သစ် သိပ္ပံပညာသည် အသိပညာဆိုင်ရာ အလွန် နီးကပ်ဆက်စပ်စွာ တည်ရှိနေကြောင်း ကျွန်ုပ်မကြာမကြာ ဆိုခဲ့ပြီး ထပ်ခါ တလဲလဲ ပြောဆိုပါဦးမည်။ (ဆာအက်ဒွင်အာနိုး - Sir Edwin Arnold)\n(၂၈) ဗုဒ္ဓဝါဒသည် လောကနှင့်ဘဝ ၏ တကယ်ပကတိ အဖြစ်မှန်ကိုသာ ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရကား သဘာဝဓမ္မအတိုင်း ရှုမြင်သော ဝါဒဟု ဆိုရပေမည်။ (ဆရာတော် ဒေါက်တာဝါပိုလာရာဟုလာ - Ven. Dr. W. Rahula)\n(၂၉) များသောအားဖြင့် ဘာသာရေးဆရာ များသည် ၎င်းတို့၏တပည့်များကို အခြားဘာသာများနှင့် စပ်ဆိုင်သည့် ကျမ်းစာများ၊ အယူဝါဒများ၊စာပေများကို ဖတ်ရှူလေ့လာခွင့် မပြုဘဲ တားမြစ်ကြသည်။ ဗုဒ္ဓဝါဒတွင် ဤအဖြစ်မျိုး လွန်စွာ နည်းပါးပေသည်။ (ဖရခန္တီပါလော)\n(၃၀) စွမ်းရည်သတ္တိ ဘယ်လောက် သိမ်ဖျင်းသူ ပင်ဖြစ်ပါစေ တရားတော်ရဲ့ တန်ခိုးကြောင့် သတ္တိဗျတ္တိ ပြည့််ဝလာစေ ပါတယ်။ အညံ့စားလူတစ်ဦးကို အတော်ဆုံး လူဖြစ်လာစေတာဟာ တရားတော်ရဲ့ ဂုဏ်ကျေးဇူးတော် ကြောင့်ပါပဲ။ (ဂိုအင်ဂါ - SN Goenka)\nအရှင်သုခမိန္ဒ (စဝ်ဆုခမ်း) နှင့်အရှင်ဝိဇယ ရေးသားပြုစုထားသော " ဗုဒ္ဓအနု ပညာပြခန်း " စာအုပ်မှ ကူးယူဖော်ပြခြင်း ဖြစ်ပါသည်။\nPosted by Oasisthetoo at 3:11 PM No comments: Links to this post\nနုနယ်ရုပ်ဆင်း၊ ပျိုမြစ်ခြင်းကား၊ အိုမင်းနောက်ဆုံး ရှိချေ၏။\nဥစ္စာဆင်မြင်း၊ ပေါများခြင်းကား၊ ယိုယွင်းနောက်ဆုံး ရှိချေ၏။\n၀ိဥာဏ်ထင်းလင်း၊ သက်ရှင်ခြင်းကား၊ သေခြင်းနောက်ဆုံး ရှိချေ၏။\nချစ်ခင်ပေါင်းသင်း၊ ဆက်ဆံခြင်းကား၊ ကွေကွင်းနောက်ဆုံး ရှိချေ၏။\nတက်ကြွားကြွကြွ၊ မြင့်လွန်းကလည်း၊ လျှောကျနောက်ဆုံး ရှိချေ၏။\nခုံခင်ခယ၊ ချစ်သမျှကား၊ သောကနောက်ဆုံး ရှိချေ၏။\nပွဲလယ်ပြင်ပ၊ ချီးမွမ်းကြလည်း၊ ရှုတ်ချနောက်ဆုံး ရှိချေ၏။\nကြည်သာရွှင်ပြ၊ ချမ်းသာလှလည်း၊ ဒုက္ခနောက်ဆုံးရှိချေ၏။\nPosted by Oasisthetoo at 2:53 PM No comments: Links to this post\nသေခါနီး စိတ်ကလေး ထားတတ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ နာတယ် သိတယ် အသိတွေဖြစ်ခွင့်မပေးနဲ့။ နာလိုက်တာ ကိုက်လိုက်တာဆို စိတ်သာချ အပါယ်လေးပါးပဲ။ ရှိတာကခန္ဓာငါးပါး ရုပ်နှင့်နာမ်။ ရုပ်နာမ်ဖြစ်ပျုက်တာ မမြင်လို တငါငါ စွဲနေကြတာ ၊ ငါစိတ်နဲ့ သေရင်ငါသာခံကြပေတော့။ ငါဆိုတဲ့ ဒိဠိမပြုတ်လို့ လေးဘက်ထောက်၊ မိုးကျောခိုင်းပြီး အပါယ်လေးပါးဆင်းရတာ။ ငါစွဲပြုတ်အောင် ၀ိပသာနာ အလုပ်လုပ်ကြ၊ မလုပ်ရင် စုံးစုံး မြုပ်ကြလိမ့်မယ်။ လာလမ်းမပြန်ချင်ကြပါနဲ့။ ရုပ်က ဖောက်ပြန်တယ်။ နာမ်ကခံစားတယ်။ ရုပ်ရုပ်ချင်းတိုက်ခိုက်ပြီးမှ နာမ်ကခံစားတာ၊ နာမ်၏လက္ခာဏာ ခံစားပြီး ပျက်တာကိုသိ၊ အဲဒီပညာသိလေးရဖို့ အရေးကြီးတယ်။ သေရင်လည်းစိတ်ကလေး အပြင်မထွက်ဘဲနဲ့ တရပ်စပ်ကြီး အသိလိုက်နေရမှာ။ လောဘ၊ ဒေါသ၊ မောဟမကြောက်နဲ့၊ အသိမလိုက်မှာကြောက်၊ ရှေ့စိတ်ကတော်ချင်ရင် နောက်စိတ်ကတွန်းတင်။ သောတာပန်၊ သကဒါဂမ်၊ အနာဂမ်၊ ရဟန္တာဆိုတာစိတ်ပဲ။ စိတ်သိချင်ရင် အလုပ်လုပ်ကြ၊ သူများစိတ်ကျော် မစစ်နဲ့။ ကိုယ်စိတ်ကိုယ်စစ်။ သူများအပြစ်မရှုနဲ့ကိုယ်အပြစ်ကိုယ်ရှု။ အပြောသမားမဖြစ်စေနဲ့။ အလုပ်သမားဖြစ်ပါစေ။\nPosted by Oasisthetoo at 3:20 PM No comments: Links to this post\nသပြေကန်ဆရာတော်ဘုရားကြီး၏ မရဏသတိကထာ ၁။ အဓုဝံ မေ ဇီဝံ\nမေ-မရဏဖတ် ကျမသက်ရှင် သက်ရှိဖြစ်နေသော ငါ၏\nအဓုဝံ-တစ်နေ့လျှင် ပျက်ရမလွဲ မမြဲပါတကား။\nငါ့သက်ဇီဝ တည်မရမဲ့ မုချသေချာ\n၂။ ဓုဝံ မေ မရဏံ\nမေ- ခန္ဓာဘိဇ္ဇန အနစ္စဖြင့် စိတ်မချရသော ငါ၏\nမရဏံ-ဤဘ၀မှ လျှောကျစုတေ အခြေမလှ သေရခြင်းသည်၊\nဓုဝံ ရှောင်မရသာ ခွာမရမြဲ မလွဲမုချပါတကား။\n၃။ အ၀ဿံ မယာ မရိတဗ္ဗမေ၀\nမယာ-သေမင်းအစာ ခန္ဓာဖက်မိ အသက်ရှိနေသော ငါသည်၊\nအ၀ဿံ-လွတ်နိုင်ဖို့ရေး မြှော်တွေးမမြင် စင်စစ်အမှန်ပင်၊\n၄။ မရဏံ မေ ဘ၀ိဿတိ\nမရဏမင်း သူ့လက်တွင်းသို့ သက်ဆင်းရမှာ\nမလွဲသာသည် သူငါကြုံရ သဘာဝမို့ ဤအတွက်တာ\nတစ်နေ့ခါ သေမှာ မလွဲပါတကား။\n၅။ ဇီဝိတံ မေ နိရုဇ္ဇျိဿတိ\nရုပ်နာမ်နှစ်ချက် ငါ့အသက်မှာ မပျက်ရှည်ကြာ\nမတည်သာခဲ့ သေခါချိန်ရောက် သရုပ်ဖောက်\n၆။ ယထာယံ မတော တထာ မယံ မရိဿမ\nဤ(ဦးဖြူ)သည် ဇီဝန်ပျက်ကြွေ အခြေမလှ သေခဲ့ရသို့\nထ်ို့အတူသာ ငါတို့မှာလည်း ခန္ဓာရွေ့ရ သေနေ့ကျ\nသမ္ပဒါ ခဏ ဘင်္ဂုရာ၊\nသဗ္ဗမုပ္ပာဒိ ဘင်္ဂုရံ။ ။(ပဉ္စတန္တြ)\n၁။ အများသတွာ ကိုယ်ခန္ဓာကား\nဖျက်အဆီးဖြင့် ပျက်စီးဖို့ရာ နီးလှစွာ\n၂။ စုကြဆောင်းကြ သိမ်းဆည်းကြသည့်\nဓနဥစ္စာ ရတနာလည်း မကြာရှည်ကြ\n၃။ အိမ်မြေလယ်ယာ ရတနာသီးသီး\nခင်မင်နွဲကြ တွဲသမျှ ကွဲရနောက်ဆုံးပါတကား။\n၄။ သတွာသင်္ခါရ ဖြစ်သမျှတို့ ကာလရှည်ကြာ\nမတည်သာခဲ့ ဖြစ်လာပျက်ရ အနိစ္စ လောက သဘောပါတကား။\n၅။ အသက်ဇီဝိန် ကိုယ့်ငွေ့ရှိန်နှင့်\n၀ိညာဉ်မန ဤသုံးဝတို့ လုံးဝစွန့်ခွာ\nဤအခါ၌ ခန္ဓာသမုတ် ဘူတရုပ်ကား သရုပ်မမှန်\n၆။ ဘယ်သက်ရွယ်မှာ ဘယ်ရောဂါနှင့် ဘယ်ခါကာလ\nဘယ်ဒေသ၌ သေရမည်တာ တို့သူငါ မှန်စွာမသိပါတကား။\n၇။ မြေ၊ရေ၊လေ၊မီး ဓာတ်ကြီးလေးထွေ အနေကျကျ\nအခြေလှ၍ မျှတနေစဉ် အသက်ရှင်လည်း အကြင်အခါ\nဓာတ်လေးဖြာတို့ အာဏာဟုန်ပြ သူပုန်ထသော် ပျက်ရကျေရခြေမလှ သေရချေဦးမည်။\nPosted by Oasisthetoo at 4:16 PM No comments: Links to this post\n*လောကတွင် ပျက်စီးခြင်း ဆုတ်ယုတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော တရားများ*\nမြတ်စွာဘုရားရှင် မင်္ဂလာသုတ်ဟောအပြီး နောက်တညမှာ ပရာဘ၀သုတ်ကို ဟောကြား\nတော်မူခဲ့ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ တရားနာလိုသူများကိုယ်စား နတ်သားတစ်ပါးက လောကမှာ\nပျက်စီးခြင်း ဆုတ်ယုတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော တရားများဟာ ဘယ်လိုတရားတွေများ\nဖြစ်ပါသလဲဟု လျှောက်ထားပါတယ်။ မြတ်စွာဘုရားရှင်က နတ်သားမေးလျှောက်သော\nတစ်ဆယ့်နှစ်ကြိမ်ကို တစ်ဆယ့်နှစ်ဂါထာနဲ့ ဖြေဆိုတော်မူခဲ့ပြီး\nအချက်အရေအတွက်အားဖြင့် နှစ်ဆယ့်လေးချက် ပါဝင်ပါတယ်။\nကြီးပွားသူကိုလည်း သိရန်လွယ်ကူ၏။ ပျက်စီးဆုတ်ယုတ်သူကိုလည်း\nသိရန်လွယ်ကူလှပေ၏။ တရားကိုလိုလားတောင့်တသူသည် ကြီးပွားရ၏။\n၁။ တရားကို မလိုလား မတောင့်တ မုန်းထားသူသည် ပျက်စီးရ၏။\nမြတ်စွာဘုရား၏ အဖြေ (၂)\n၂။ ထိုသူသည် သူတော်မဟုတ် သူယုတ်မာတို့ကို ချစ်ခင်မြတ်နိုး၏။\n၃။ သူတော်ကောင်းတို့ကို ချစ်ခင်မြတ်နိုးမှုမပြု။\n၄။ သူယုတ်မာတို့၏ တရားကို နှစ်သက်မြတ်နိုး၏။ ထိုသုံးမျိုးသည်\n၅။ အကြင်သူသည် အိပ်စက်ငိုက်မျဉ်းလေ့ရှိ၏။\n၆။ အပေါင်းအဖော်၌ မွေ့လျော်လေ့ရှိ၏။\n၇။ စကားပြောမှု၌ မွေ့လျော်လေ့ရှိ၏။\n၉။ လျင်စွာအမျက်ထွက်လေ့ရှိ၏။ ထိုသူ၏ ထိုအကြောင်းငါးမျိုးသည်\n၁၀။ အကြင်သူသည် အိုမင်း၍ ပစ္ဆိမအရွယ်သို့ ရောက်ပြီးသော အမိကိုလည်းကောင်း၊\nအဘကိုလည်းကောင်း၊ ကျွေးမွေးပြုစုနိုင်စွမ်း ရှိသူဖြစ်ပါလျက် မကျွေးမွေး\nမပြုစုလေ၊ ထိုသူ၏ မကျွေးမွေး မပြုစုခြင်းသည် ပျက်စီးဆုတ်ယုတ်ကြောင်းတည်း။\n၁၁။ အကြင်သူသည် ဗြဟ္မဏကိုလည်းကောင်း သာမဏကိုလည်းကောင်း ထိုမှတစ်ပါးသော\nဖုန်းတောင်းယာစကာကိုလည်းကောင်း ပစ္စည်းလေးပါးဖြင့် ဖိတ်ကြားပြီးဖြစ်လျက်\nမုသားပြောဆိုခြင်းဖြင့် လှည့်ပတ်၏။ ထိုသူ၏လှည့်ပတ်ခြင်းသည်\n၁၂။ အကြင်သူသည် များစွာသောစည်းစိမ်ရှိသူ၊ အသပြာရှိသူ၊ စားဖွယ်နှင့်\nပြည့်စုံသူဖြစ်ပါလျက် ကောင်းမြတ်သော ဘောဇဉ်တို့ကို တစ်ယောက်တည်း\nစားသုံး၏။ ထိုသူ၏ စားသုံးခြင်းသည် ပျက်စီးဆုတ်ယုတ်ကြောင်းတည်း။\n၁၃။ အကြင်သူသည် အမျိုး "ဇာတိ" မာန်ခက်ထန်၏။\n၁၄။ ဥစ္စာ "ဓနမာန်" ခက်ထန်၏။\n၁၅။ အနွယ် "ဂေါတ္တ" မာန်ခက်ထန်၏။\n၁၆။ မိမိဆွေမျိုးတို့ကိုလည်း မထီမဲ့မြင်ပြု၏။ ထိုသူ၏ ထိုအကြောင်း\n၁၇။ အကြင်သူသည် မိန်းမကြူး၊\n၁၉။ လောင်းကစားကြူးသည်ဖြစ်၍ ရတိုင်းရတိုင်းသော ဥစ္စာကို ဖျက်ဆီး၏။ ထိုသူ၏\n၂၀။ အကြင်သူသည် မိမိမယားဖြင့် မရောင့်ရဲဘဲ ပြည့်တန်ဆာမတို့၌ ပြစ်မှား၏။\n၂၁။ သူတစ်ပါးသားမယားတို့၌ ပြစ်မှား၏။ ထိုသူ၏ ထိုအကြောင်းနှစ်မျိုးသည်\nမြတ်စွာဘုရား၏ အဖြေ (၁၀)\n၂၂။ အရွယ်လွန်ပြီးသော ယောင်္ကျားသည် တည်သီးသဖွယ် ငယ်သောသားမြတ်ရှိသော\nမိန်းမငယ်ကို သိမ်းမြန်းဆောင်ယူ အိမ်သူပြုလုပ်၏။ ထိုမိန်းမငယ်အား\nယောင်္ကျားတစ်ပါးအတွက် စိတ်မချရသောကြောင့် မအိပ်နိုင်၊\nထိုမအိပ်နိုင်ခြင်းသည် ပျက်စီးခြင်း၏ အကြောင်းတည်း။\n၂၃။ အကြင်သူသည် ငါ အမဲအစရှိသော အစားအစာတို့၌ မက်မောသော သဘောရှိသော\nဥစ္စာကို စည်းကမ်းမဲ့ ဖရိုဖရဲ ပြုတတ်သော မိန်းမကိုလည်းကောင်း၊\nထိုသို့သဘောရှိသော ယောင်္ကျားကိုလည်းကောင်း အိမ်ထောင်ထိန်းအရာ၌ ထား၏။\nထိုသူ၏ ထိုအကြောင်းသည် ပျက်စီးဆုတ်ယုတ်ကြောင်းတည်း။\n၂၄။ အကြင်သူသည် ဥစ္စာနည်း၍ ပစ္စည်းဥစ္စာတို့၌ တပ်မက်မှု ကြီးမား၏။\nမင်းမျိုး၌လည်းဖြစ်၏။ ထိုသူသည်ကား မင်းအဖြစ်ကို တောင့်တ၏။ ထိုသူ၏\nPosted by Oasisthetoo at 3:44 PM No comments: Links to this post\n၁။ မိမိ အကျိုးသာကျင့်၍ သူတစ်ပါးအကျိုးကို မကျင့်သူ။\n၂။ သူတစ်ပါးအကျိုးကိုသာကျင့်၍ မိမိအကျိုးကို မကျင့်သူ။\n၃။ မိမိ သူတစ်ပါး နှစ်ဦးသားတို့ရဲ့ အကျိုးကို မကျင့်သူ။\n၄။ မိမိ သူတစ်ပါး နှစ်ဦးသားလုံးရဲ့ အကျိုးကို ကျင့်သူဟု\nပုဂ္ဂိုလ်လေးမျိုးရှိပါတယ်။ ယင်း ပုဂ္ဂိုလ်လေးမျိုးတွင် နောက်ဆုံး\nကျမ်းကိုး= ပုဂ္ဂလပညတ္တိပါဠိ-၁၀၉၊ အင်္ဂုတ္တိုရ်၊ စတုက္က(၄၀၇\n၁။ လက်သစ်တောင်တာ၊ ယူဇနာပေါင်း၊ တာပြန်လောင်းသော်၊ ရှစ်သောင်းလေးထောင်၊ အမြင့်ဆောင်ထား၊ တောင်မြင်းမိုရ်ရှိ၊ ဂုဏ်ကြီးဘိသည်၊ မွေးမိဘခင်၊ ကျေးဇူးရှင်နှင့်၊ ထို့ပြင်တခြား၊ ဘိုးနှင့်ဘွားကို၊ ဘုရားတစ်ဆူ၊ ဂူတစ်လုံးသွင်၊ စိတ်ကထင်လျက်၊ ဦးတင်လက်ထား၊ အစားအ၀တ်၊ မလွတ်ရစေ၊ ရေပူရေအေး၊ လိုရာပေး၍ မွေးကျွေးကြပေ၊ တစ်ထွေမှတ်သား၊ အခါးအချို၊ သူတို့ဆိုလည်း၊ ဘိုးဘွားမိဘ၊ ဆရာစသည်၊ ပြသဆိုထွေ မျိုတတ်စေ။\n၂။ အစ်ကိုကြီးအား၊ ညီငယ်များလည်း၊ စကားနှုတ်ဆက်၊ ဖက်၍မဆို၊ ရိုသေလှစေ၊ ကိုကြီးအစ်မ၊ သည်နှစ်ဝကို၊ မိဘကဲ့သို့ မှတ်ပါလေ။\n၃။ ဆွေကြီးမျိုးကြီး၊ အဘကြီးနှင့်၊ ဦးရီးသားချင်း၊ ဘထွေးရင်းက၊ ဟူသမျှကို၊ ဂုဏ၀ုဎ၊ ပစာယန၊ စိတ်ကသိစေ၊ ပြစ်မှားမိက မသင့်ချေ။\n၄။ ပေါက်ဖော်သားချင်း၊ တစ်ဝမ်းတွင်းမှ အရင်းအနှစ်၊ ဖွေစိစစ်၍၊ အပြစ်စုပုံ၊ မခြားထုံသည်၊ အူတုံဖြစ်က ချစ်ကြလေ။\n၅။ သေတူရှင်ဖက်၊ ဆောင်ရွက်မကင်း၊ အချင်းချင်းတွင်၊ အခင်းကြီးငယ်၊ ရှိခါဝယ်လည်း၊ မဖယ်မသွေ၊ ညီညာကုန်း၍၊ ရုန်းကြလေ။\n၆။ ရှေးကစွန့်ကြဲ၊ ကံရင်းနဲ၍၊ ဆင်းရဲခဲ့တုံ၊ ကိုယ်မလုံ၍၊ သူ့ဂုဏ်ပိုင်ပိုင်၊ မဆပ်နိုင်သော်၊ ကိုယ်တိုင်သူ့အိမ်၊ ရောက်ခိုက်ကြိမ်က၊ မထိမ်မမြူး၊ ဘ-ရာဖူးသို့၊ ကျေးဇူးရှိထွေ၊ သိတတ်စေ။\n၇။ တစ်ယောက်စကား၊ တစ်ယောက်နားမှာ၊ မခါးရအောင်၊ သတိဆောင်၍၊ မောင်တို့ဆိုလေ၊ ပျားသကာသို့ ချိုလှစေ။\n၈။ မတွေ့ခိုက်ရန်၊ မကျုးလွန်နှင့်၊ မျက်မာန်ဒေါသ၊ မထွက်ရအောင်၊ မာန်မာနကို ချုပ်ကြလေ။\n၉။ သေနှင့်အရက်၊ စီးပွားဖျက်ကို၊ တစ်စက်ကယ်မျှ၊ မသောက်ကြနှင့်၊ ရှောင်ကြပါလေ၊ ရှင်တော်ဟောသည့် အဆိပ်ရေ။\n၁၀။ ကိုယ်နှင့်လည်းစာ၊ သတ္တ၀ါကို၊ ကြင်နာလှစေ၊ သူ့အသက်ကို ချစ်ပါလေ။\n၁၁။ သူ၏ဥစ္စာ၊ သူ့ဘဏ္ဍာကို၊ မေတ္တာမရှေး၊ သူမပေးက၊ ဆေးတစ်အိုးမျှ၊ မယူကြနှင့်၊ ရှောင်ကြပါလေ။\nPosted by Oasisthetoo at 3:51 PM No comments: Links to this post\nရခိုင်၏သမိုင်းကို နှစ်ပေါင်း ၂၀ ကျော်ကြာအသေးစိတ် သုတေသနပြုကာလေ့လာခဲ့သူ\n် Dr,Jacques Leider မှဆက်လက်ပြောကြားသည်မှာ\nရိုဟင်ဂျာမှာ ရခိုင်တိုင်းရင်းသား မဟုတ်ပါကြောင်း...............။\nရိုဟင်ဂျာဆိုသည်မှာ တိုင်းရင်းသားလူမျိုးဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်များနဲပတ်\nသတ်ပြီး Concept မရှိပါဘူးတဲ့။ သူတို့တွေအနေနဲ့မတ်တပ်ရပ်ပြီးတော့ သူတို့ဟာမြန်\nမာတိုင်းရင်းသားပါလို့ ကြွေးကြော်လို့တော့ မရနိုင်ပါဘူး။\nပြီးတော့ ဒီလိုအော်နေတာက အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း မဟုတ်ဘူးလို့ကျွန်တော်ထင်ပါ\nတယ်။ သူတို့တွေအနေနဲ့ရခိုင်ပြည်မှာမျိုးဆက်တခုမက နေထိုင်လာကြတဲ့မူစလင်တွေ\nပါလို့ပြောရင်တော့ငြင်းဖို့ခက်ပါတယ်။ ရိုဟင်ဂျာဆိုတာဝေါဟာရတစ်ခုပါ။ ရှေးဟောင်း\nစကားလုံး တစ်ခုဖြစ်ပြီးတော့ မြန်မာနိုင်ငံ လွတ်လပ်ရေးရပြီး နောက်ပိုင်းရောက်မှ ဒါကို\nအခုအချိန်အထိတော့ သူတို့အားလုံးဟာ ရခိုင်ပြည်နယ်အတွင်းက မူစလင်တွေအားလုံး\nအနေနဲ့အဲဒီနိုင်ငံရေး ခေါင်းစဉ်တစ်ခု၏အောက်မှာ အကျုံးဝင်ဖို့အဆင်သင့်မဖြစ်ပါဘူး။\nကျွန်တော်ဟာ ဘင်္ဂလားဒေ့ရ်ှကို ရောက်ခဲ့စဉ်တုန်းက ရခိုင်ပြည်ကနေ ဘင်္ဂလားဒေ့ရ်ှကို\nကူးလာတဲ့ မူစလင်တွေအားလုံးကို ခင်ဗျားတိုဟာ ရခိုင်ပြည်ကလာတဲ့ ရိုဟင်ဂျာလားလို့ \nမေးကြည့်ခဲ့ဖူးပါတယ်။ ။ သူတို့ကပြောပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကရိုဟင်ဂျာမဟုတ်ပါဘူး\nကျွန်တော်တို့က ရခိုင်ပြည်မှာ နေထိုင်ခဲ့ကြတဲ့ ဘင်္ဂလီလူမျိုးမွတ်စ်ဆလင်တွေဟုဆိုကြ\nကျွန်တော်တို့ကို ရိုဟင်ဂျာဆိုတဲ့ စတေးတပ်ကာ ကပ်ပေးလို့မရပါဘူးလို့ဆိုခဲ့ပါတယ်။\nQ: Are the Rohingya an ethnic group of Burma?\nA: My answer is that Rohingya is not an ethnic concept. Okay, they can stand\nup and say we are an ethnic group inside Myanmar.But I think that is not the\nbest way. When you argue we are Muslims and we have been living in Ranki\nne for several generations, nobody can deny it. For me,Rohingya is the term,\nwhich is an old word that has been claimed as above all asapolitical label >\nafter the independence of Myanmar.For the moment,I do not see that all the\npeople there readily submit to one andasingle label. When I was in Banglad\n-esh, people pointed out Muslims to me who originally lived in Rankine. They\nhave now moved to Bangladesh and when you ask them, “ are you Rohingya\ncoming from Rankine?” they say, “no, we are Muslims who live in Rankine,\nwe do not take for us the label Rohingya.”\nရိုဟင်ဟူသည့်ဝေါဟာရသည် (China ကို တရုတ်ဟု မြန်မာတို့ ကခေါ်ကြသကဲ့သို)ရခိုင်\nခြင်းသာဖြစ်ပြီး ဆင့်ပွားဝေါဟာရဖြစ်သော ရိုဟင်ဂျာဆိုသည်မှာ ရခိုင်ပြည်သားဟု အဓိ\nပ္ပါယ်ရကြောင်း နောက်ပိုင်းမှ ရခိုင်လူမျိုးတို့ သိခဲ့ကြရလေသည်။\nရခိုင်ပြည်သားဆိုသည့် အဆိုပါ(ဝေါဟာရသည်)ရခိုင်ပြည်သား(သို့) ရခိုင်လူမျိုးများနှင့်\nသာသက်ဆိုင်နေပြီး ၁၉၅၀ - ခုနှစ်၊ နောက်ပိုင်းကာလမှ ရခိုင်ပြည်အတွင်းသို့ဘင်္ဂလား\nဒေ့ရ်ှများမှခိုးဝင်လာသူ ဘင်္ဂလီများနှင့် လုံးဝသက်ဆိုင်မှုမရှိပါကြောင်း သိရှိရလေသည်။\n၁၉၅၀ - ခုနှစ်၊နောက်ပိုင်းတွင်နည်းအမျိုးမျိုးတို့ ဖြင့် ဘင်္ဂလားဒေ့ရ်ှဒ်နိုင်ငံမှခိုးဝင်လာသူ\nဘင်္ဂလီလူမျိုးတိုနှင့် မူရင်းနေ(ပသီတို့ )ရောနှောကာ နေထိုင်လာကြရာမှ လူဦးရေအစမ\nတန် တိုးပွားလာခြင်းသာ ဖြစ်လေသည်။\nစင်စစ်ဆိုရသော်ယခင်ကရှိခဲ့ပြီးသော ပြည်တွင်းနေမွတ်ဆင်လူမျိုးတို့ ၏ အဆိုပါလူမသိ\nလူမသိ (ရိုဟင်ဆိုသည့်ဝေါဟာရကို)အကြောင်းပြုပြီး ရခိုင်ပြည်နယ်ကိုခြေကုတ်ယူ၍ထို\nမှစတင်၍မြန်မာနိုင်ငံကို အစ္စလာမ်မစ်နိုင်ငံ ထူထောင်နိုင်ရန်အတွက် ရခိုင်ပြည်နယ်ကိုစ\nတင်ကာ အပိုင်သိမ်းဖို့ ရန် (ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဖြင့်) လှုပ်ရှားလာခဲ့ခြင်းပင် ဖြစ်လေသည်။\nရိုဟင်ဆိုသည့်ဝေါဟာရကို ပညာမတောက်တခေါက်တတ်သူ (ဘင်္ဂလီ)များကနှစ်ပေါက်\nတစ်ပေါက်ရိုက်ကာ လှည့်စားဖို့ ရန် ရည်ရွယ်၍အသုံးပြုကြခြင်းသာဖြစ်ပါသည်။ နိဂုံးချုပ်\nရသော် (ဘင်္ဂလီရိုဟင်ဂျာလူမျိုးဟူသည့်မှာ) ဘင်္ဂလားဒေ့ရ်ှဒ်နိုင်ငံမှ ခိုးဝင်လာသူဘင်္ဂလီ\nလူမျိုးတို့ ၏ ပြည်တွင်းနေမွတ်စ်လင်လူမျိုးတို့ ပူးပေါင်းကာ (အစ္စလာမ်ဥပဒေအရ)မြန်\nမာနိုင်ငံအား အစ္စလာမ်မစ်နိုင်ငံ ထူထောင်နိုင်ရေးအတွက် နိုင်ငံရေးကစားကွက်တစ်ခုမျှ\nပင်ဖြစ်သည်ဟု ရခိုင်သမိုင်းအားနှစ်ပေါင်း ၂၀ ကျော်ကြာမျှ အသေးစိတ် သုတေသနပြု\nကာလေ့လာခဲ့သူဖြစ်သည့် (ပြင်သစ်နိုင်ငံသားသမိုင်းပညာရှင်) Dr,Jacques Leider ဆို\nသူမှ သူဤသို့ ကောက်ချက်ချကြောင်း သိရှိရပါသည်။\nပြင်သစ်နိုင်ငံသား သမိုင်းပညာရှင် (Dr, Jacques Leider)\nPosted by Oasisthetoo at 4:14 PM No comments: Links to this post\nနောင်တ ဆယ်ပါး ကြိုသိထားသင့်\n* ငယ်ခါကလျင် မသင်ပညာ\n* ဥစ္စာ မစု\n* သူ့ သက်သတ်စား\n* သူ့ မယား၌ ပြစ်မှားတုံဘိ\n* ပစ္စည်းရှိလျက် စိုးစိ မလှူ\n* ဆုံးမ မနာ\n* ပညာရှိထံ နည်းခံ မမှတ်\n* အမြတ်မကျင့် ၊\nဤဆယ်ဆင့်ကား၊ ကြီးရင့်ဇရာ၊ အိုသောခါလျင်၊\nပြုမည်ကြံလဲ၊ သင့်စိတ်ထဲ၊ အမြဲဆင်ခြင်ပါ။\nမိမိ သူတပါး၊ နှစ်ဦးသား၊ ဘယ်သူ့များ ထိမည်လဲ။\nထိခိုက်နိုင်ငြား၊ အပြုများ၊ မမှားရှောင်ကြဉ်ပါ။\nပြုဆဲမှာလဲ၊ သင့်စိတ်ထဲ၊ အမြဲဆင်ခြင်ပါ။\nမိမိ သူတပါး၊ နှစ်ဦးသား၊ ဘယ်သူ့များ ထိသလဲ။\nထိခိုက်နိုင်ငြား၊ အပြုများ၊ မမှားရှောင်ကြဉ်ပါ။\nပြုပြီးပြန်လဲ၊ သင့်စိတ်ထဲ၊ အမြဲဆင်ခြင်ပါ။\nမိမိ သူတပါး၊ နှစ်ဦးသား၊ ဘယ်သူ့များ ထိပြီလဲ။\nပြောမည်ကြံလဲ၊ သင့်စိတ်ထဲ၊ အမြဲဆင်ခြင်ပါ။\nထိခိုက်နိုင်ငြား၊ အပြောများ၊ မမှားရှောင်ကြဉ်ပါ။\nပြောဆဲမှာလဲ၊ သင့်စိတ်ထဲ၊ အမြဲဆင်ခြင်ပါ။\nထိခိုက်နိုင်ငြား၊ အပြောများ၊ မမှားရှောင်ကြဉ်ပါ။\nပြောပြီးပြန်လဲ၊ သင့်စိတ်ထဲ၊ အမြဲဆင်ခြင်ပါ။\nတွေးမည်ကြံလဲ၊ သင့်စိတ်ထဲ၊ အမြဲဆင်ခြင်ပါ။\nထိခိုက်နိုင်ငြား၊ အတွေးများ၊ မမှားရှောင်ကြဉ်ပါ။\nတွေးဆဲမှာလဲ၊ သင့်စိတ်ထဲ၊ အမြဲဆင်ခြင်ပါ။\nထိခိုက်နိုင်ငြား၊ အတွေးများ၊ မမှားရှောင်ကြဉ်ပါ။\nတွေးပြီးပြန်လဲ၊ သင့်စိတ်ထဲ၊ အမြဲဆင်ခြင်ပါ။\nချမ်းမြေ့ဆရာတော် (ဓမ္မကဗျာပဒေသာ စာအုပ်မှ)\nPosted by Oasisthetoo at 3:38 PM No comments: Links to this post\nမယုတ်အကျိုး၊ မညှိုးစင်စစ်၊ ပွားကြောင်းဖြစ်၏”\nPosted by Oasisthetoo at 3:49 PM No comments: Links to this post\nအသက် ၄၅ နှစ် အရွယ်ရှိ ကျောင်းဆရာဖြစ်သူ ပေါလ်ဟာ အရေပြား ကင်ဆာရောဂါနဲ့ သူ မကြာမီ လူ့လောကမှ စွန့်ခွာရတော့မှန်း သိပြီးနောက် လူလား မမြောက်သေးတဲ့ ၅ နှစ်နဲ့ ၁ နှစ်ခွဲ အရွယ်ကလေးငယ်များ နောင်တချိန် အရွယ်ရောက်လာတဲ့အခါ ဖတ်ဖို့ စနစ်တကျ ရေးသားပြုစုထားပါတယ်။ စာဖတ်သူတို့လည်း မှတ်သားလိုက်နာ ကျင့်ကြံကြပါစို့လား။\n၁။ ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့ပါ။ အချိန်တိကျပါ။ ကျေှးဇူးပြု၍၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆိုတာကို အမြဲတမ်း ထည့်ပြောပါ။\n၂။ သင်ကိုယ်တိုင်ပြဿနာ ရှိသော်လည်း တခြားသူ ဒုက္ခရောက်တဲ့အခါ ထောက်ထားညှာတာပါ။ ကရုဏာထားပါ။ အချိန်တန်တဲ့အခါ သင့်ရဲ့  ကိုယ်ကျိုးစွန့် အနစ်နာခံမှုကို လေးစား အံ့သြပြီး သင့်ကို ကူညီလာပါလိမ့်မယ်။\n၃။ ကိုယ်ကျင့်တရား ကောင်းမွန်တဲ့ စိတ်ဓါတ်ကို အားထုတ်ကျင့်ကြံပါ။ သင့်အတွက် မထင်ပေါ်သော်ငြား မှန်တယ်ထင်ရင် လုပ်ပါ။ မနက်တိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဘာအပြစ်မှမကျုးလွန်ပါ (သို့) ကိုယ်လုပ်ခဲ့သမျှကို နောင်တမရပါဆိုတဲ့ အကောင်းအဆိုး ခွဲခြားသိတဲ့ စိတ်နဲ့ မှန်ကြည့်နိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။\n၄။ မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချပါ။ မိမိရဲ့အယူအဆ၊ နေရာကို မပြောင်းလဲဘဲ မနေဘဲ တဖက်သား ပြောတဲ့အပေါ် မူတည်ပြီး မိမိမှားမှန်း သိရင် ရပ်တန်းက ရပ်ပြီး နောက်ပြန်ဆုတ်ပါ။ အရိုအသေတန်မှာ အရှက်ရမှာ မစိုးရိမ်နဲ့။ သင်ဟာ တယူသန် ခေါင်းမာတဲ့သူ မဖြစ်ပါစေနဲ့။\n၅။ သင့်အမှားများစွာမှ သင်ယူနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ သင်ဟာ ပြဿနာတခုခုနဲ့ ကြုံလာတိုင်း ဆက်ပြီး တူညီတဲ့ အမှားမျိုး လုပ်မယ်ဆိုရင် သင်ဟာတခုခုတော့ မှားနေပြီ။\n၆။ သူတပါးအား မထီမဲ့မြင် မလေးမစား ပြုမူ မဆက်ဆံပါနဲ့။ မိမိအတွက်လည်း မကောင်းပါ။ ပြဿနာ တခုခုရှိရင် မျက်နှာချင်းဆိုင် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ။\n၇။ ရန်စကို ထိန်းချုပ်ပါ။ တစုံတယောက်က ကိုယ့်ကို ဆန့်ကျင် တိုက်ခိုက်လာရင်လည်း ချက်ချင်း မတုန့်ပြန်ပါနဲ့။ ဒေါသထွက်ရင် စကားထဲက အမှား ပါလာတတ်ပါတယ်။ သည်းခံခြင်းက ကိုယ့်အတွက် ထိုက်တန်တဲ့ အခွင့်အရေး ရလာပါလိမ့်မယ်။\n၈။ ပျော်ပျော်နေပါ။ မိမိထက် နိမ့်ကျပြီး ကံမကောင်း အကြောင်းမလှတဲ့ သူများကို ပေးကမ်း ရက်ရော ကူညီပါ။ ဒါဟာ လုပ်သင့် လုပ်ထိုက်ပြီး မိမိအတွက် ခက်ခဲတာလည်းမဟုတ်။\n၉။ အမြဲတမ်း အကောင်းမြင်တတ်ပါစေ။ ဥပမာ- ဖန်ခွက်ထဲကရေဟာ တဝက်ပြည့်နေတာ။ တဝက်မရှိတာ မဟုတ်ဘူး။ ကံဆိုးမှုတိုင်းကို ရှာဖွေသင်ခန်းစာယူတတ်ရင် ကောင်းမွန်တဲ့ အကျိုးရလဒ်ကို ရရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။\n၁၀။ တခုခုကို လုပ်ဖို့ အကျိုးအကြောင်း ရှာဖွေပါ။ အမြဲတမ်း "YES" ဆိုတာ ပြောဖို့ အသိစိတ် မွေးရပါမယ်။ "NO" ပြောဖို့ မကြံပါနဲ့။ အဲဒီအတွက် သင့်မိတ်ဆွေဟာ သင့်ကိုချစ်ခင်လာပါလိမ့်မယ်။\n၁၁။ သူများနဲ့ ပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင် တိုင်ပင် ညှိနှိုင်းခြင်းဖြင့် သူတို့အကြိုက်ကို ပို၍ သင် လိုက်လျောပေးနိုင်ရင် သင်လည်း လိုအပ်တာထက် ပိုမို ရရှိခံစားနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။\n၁၂။ အဖွဲ့အစည်း၊ ပါတီဖိတ်ကြားခြင်းကို ယဉ်ကျေးပျူငှာစွာ လေးစား ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့ အမြဲတမ်း လက်ခံတက်ရောက်ပါ။\n၁၃။ မိမိထက် အဆင့်အတန်း၊ ရာထူး နိမ့်ကျသည်ဖြစ်စေ၊ မြင့်မားသည်ဖြစ်စေ အမြဲတမ်း တန်းတူ ဆက်ဆံရပါမယ်။ သင့်ထက် ဝါကြီးသူကို ရိုသေ ကိုင်းရှိုင်းရပါမယ်။ ဖော်လံဖားသူ မဖြစ်ပါစေနဲ့။ ရွယ်တူကို လေးစားပါ။\n၁၄။ သင့်မောင်နှမ သားချင်းများရဲ့ အကြိုက်ကို ဦးစားပေးပါ။ မိမိကိုယ်ကိုနဲ့ မိမိနိုင်ငံကို ဂုဏ်ယူမြတ်နိုးပါ။ တခြား တိုင်းပြည်ရဲ့ ယဉ်ကျေးမှုနဲ့ ဘာသာစကားများကိုလည်း လေ့လာပါ။ သင်တခြား တိုင်းပြည်သို့ ခရီးသွားတဲ့အခါမှာ မိမိတိုင်းပြည်ဟာ ကမ္ဘာမှာ ဘယ်လောက်အရေးပါတယ်၊ မပါဘူး ဆိုတာကို သိလာပါလိမ့်မယ်။ သိပ်ပြီး သွေးကြီးပြီး ဘဝင်မမြင့်ပါနဲ့။\n၁၅။ ရည်မှန်းချက် ကြီးကြီးထားပါ။ မိမိ တတ်ကျွမ်းတဲ့ပညာနဲ့ ကြိုးစားလုပ်ကိုင်ပြီး အခွင့်အရေးကို ပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင် ဆုပ်ကိုင်ပါ။\n၁၆။ နေ့စဉ်လုပ်ရမယ့် အလုပ်ကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ပါ။ အချိန် မဆွဲပါနဲ့။\n၁၇။ ကျောင်းမှာ အတော်ဆုံး ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ ဆရာ၊ ဆရာမများ သင်ကြားတာအပြင် မိမိကိုယ်ကို တီထွင်ကြံဆပါ။\n၁၈။ သင်တတ်နိုင်တဲ့ အတိုင်းအတာအထိ သုံးစွဲပါ။ အလွန်အမင်းလည်း ခြိုးခြံ မချွေတာပါနဲ့။ သူ့ ဈေးနှုန်းနဲ့တန်တဲ့ ပစ္စည်းမျိုးရှာဖွေဝယ်ယူပါ။\n၁၉။ ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးပါနဲ့။ ဖခင်မရှိပေမဲ့ သတ္တိရှိပါ။ ကြင်နာရက်ရောပါ။ ကျန်းမာ သန်စွမ်းအောင် နေပါ။ မိမိ ကံကြမ္မာကို ကောင်းအောင်ဖန်တီးပါ။\n၂၀။ မိမိကိုယ်ကို ဘယ်တော့မှ ဝမ်းနည်း အားငယ်မနေပါနဲ့။ ငိုယိုခြင်းကနေ ဘာမှကောင်းတာ ဖြစ်မလာဘူး။\n၂၂။ ဘာသာစကားတခုခုကို လေ့လာသင်ယူ လိုက်စားပါ။ အထူးသဖြင့် နိုင်ငံတကာသုံး အင်္ဂင်္လိပ်စာကို ကျွမ်းကျင်အောင် ပြုလုပ်ပါ။\n၂၃။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်မိခင်ကို သေချာ ဂရုစိုက်ပါ။ ချစ်ခင်ကြင်နာ ယုယပါ။\nPublished on Friday, 25 January 2013 03:39\nWritten by Maukkha\nPosted by Oasisthetoo at 4:58 PM No comments: Links to this post\nယောက်ျားမှာ ဆီး၊ မိန်းမမှာ မီး-လို့ ဆိုရိုးစကား ရှိပါတယ်။\nစာရေးသူတို့ ယောက်ျားတွေ တော်တော်များများ ဖြစ်တတ်တဲ့ ဝေဒနာတမျိုးပါ။ စာရေးသူဟာ မကြာခဏ ဆီးနည်း၊ ဆီးအောင့်၊ ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။\nဆီးအောင့်ပါများပြီး ကပ်ပယ်အိတ်ပါ ရောင်လာတတ်ပါတယ်။ လက်သီးဆုတ်လောက်အထိ ရောင်လာပြီး ထိုင်ထ လမ်းလျှောက်ရင် အောင့်ပြီး ခံရခက်တာကို ဖြစ်ဖူးသူတိုင်း သိကြမှာပါ။ အလေးအပင် မ,မိရင်လဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။\nတနေ့မှာ စာရေးသူလဲ ကပ်ပယ်အိတ်ပါရောင်ပြီး လမ်းတောင် မလျှောက်နိုင်ပါဘူး။ ဆေးထိုးတော့လဲ သက်သာပေမယ့် အရောင်က မကျဘူး ဖြစ်နေပါတယ်။\nဒီလိုနဲ့ တနေ့မှာ (ကိုကြည်နိုင်)ဆိုတဲ့ မိတ်ဆွေနဲ့ တွေ့တုန်း သူဖြစ်တုန်းက ပအိုဝ်းတိုင်းရင်းသား မိတ်ဆွေပြောတဲ့ ဆေးမြီးတိုနည်းကြောင့် သက်သာ ပျောက်ကင်းခဲ့တဲ့နည်းကို ပြောပြပါတယ်။\nစာရေးသူလဲ သူပြောတဲ့နည်းလေးကို သုံးကြည်တာ သက်သာပျောက်ကင်းခဲ့လို့ အခု တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။\n* သင်္ဘောရွက် အကြမ်းရွက်ကို မီးနဲ့ ကျွမ်းအောင်ကင်ပြီး ရေနွေးဖြူ ပူပူထဲ ခြွေထည့်ပြီး\nရေနွေးကြမ်းသောက်ပန်းကန် နှစ်လုံးစာလောက်ကို တနေ့ သုံးကြိမ် သောက်ပေးရပါတယ်။\nခါးလွန်းခြင်း မရှိဘဲ သောက်လို့ ကောင်းပါတယ်။\nသင်္ဘောရွက် အနုကိုတော့ မီးအုံးကင်ပြီး ထမင်းစားတဲ့အခါ တို့စရာလို စားပေးရပါတယ်။\n၂-ရက်လောက် စားပြီးတဲ့အခါ သက်သာလာပါတယ်။ ၅-ရက်လောက် သုံးပြီးတော့ သက်သာပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။\nPosted by Oasisthetoo at 11:01 PM No comments: Links to this post\nအနိစ္စ, ဒုက္ခ, အနတ္တ, လက္ခဏာရေး ၃-ပါး\nအိုအိုလူများ, သတိထားလော့, သွားဆဲကာလ, ခါသမယဝယ်, ပထမခြေလှမ်း, ရုပ်နာမ်တန်းတို့, လှမ်း ဒုတိယ, မရောက်ကြဘူး၊\nဒုတိယလှမ်း, ရုပ်နာမ်တန်းလည်း, လှမ်း တတိယ, မရောက်ကြပင်၊\nတစ်လှမ်းတွင်လည်း, မြှောက်စဉ်တစ်မျိုး, ရှေ့တိုးတစ်ဖုံ, လွန်ပုံတစ်ဝ, အောက်ချတစ်ခင်း, ထိခြင်းတလွေ့, ဖိနင်းစေ့အောင်, တရွေ့ရွေ့မြန်း, အခန်းခန်း၌, ခြေလှမ်းပိုင်းခြား, စိတ်ခြောက်ပါးဝယ်, သွယ်သွယ်နာမ်တန်း, ရုပ်အတန်းတို့, နှမ်းအိုးခင်းထက်, နှမ်းတွေကျက်သို့, ဖြစ်ပျက်နေရ, အနိစ္စသည်, ဒုက္ခ-အနတ္တချည်းသာတည်း။\nPosted by Oasisthetoo at 10:43 PM No comments: Links to this post\nအမိဝမ်းခေါင်း, ဆယ်လညောင်းမျှ, အောင်းခဲ့ရချေ, တည်သန္ဓေနှင့်, လူ့ပြေလူ့ရွာ, ရောက်ပြန်ပါလည်း, အို နာ သေရေး, ဒုက္ခဘေးကြောင့်, စိတ်အေးကိုယ်ခိုင်, မနေနိုင်ခဲ့, ဆိုင်ဆိုင်ဒုက္ခ, ခံပြီးမှလည်း, များလှပါယ်ရွာ, ရောက်ကြရှာ၏။\nအတီတာရှေး, ဤဝဋ်ဘေးနှင့်, နောင်ရေး နာဂါတ်, ဒုက္ခထပ်လိမ့်, မပြတ်ခုခါ, ဖြစ်တုံးမှာလည်း, အစာရှာရ, ထိုဒုက္ခကြောင့်, နေ့ညမဟူ, ကိုယ်စိတ်ပူ၍, သူသူငါငါ, မသက်သာသည်, ရှစ်ဖြာသံဝေ ရကြောင်းတည်း။\nPosted by Oasisthetoo at 10:20 PM No comments: Links to this post\n(ဘုရားရှင် ပွင့်တော်မူရခြင်း၏ ရလာဘ်)\nဘုရားရှင်တော်, မပွင့်ပေါ်လျှင်, လူတော်အများ, စိတ်ကောင်းထားလည်း, ဤကားကုသိုလ်, အကိုသလ်နှင့်, ထိုထိုဘုံဘဝ, မသိရ, များလှ အပြစ်တွေ။\nဘုရားရှင်တော်, ပွင့်ထွန်းပေါ်၍, ဟောဖော်ညွှန်ကြား, မြတ်တရားကြောင့်, ဤကားကုသိုလ်, အကုသိုလ်နှင့်, ထိုထိုဘုံဘဝ, သိကြရ, များလှ ကျေးဇူးတွေ။\nကျေးဇူးတော်ရင်, ဘုရားရှင်ကို, နေ့စဉ်မပြတ်, ကျေးဇူးဆပ်ဖို့, အမြတ်ရတနာ, သာသနာ၏, နှစ်ဖြာဝန်ထမ်း, လွန်ကြိုးပမ်း, လူစွမ်း ပြကြစေ။\nPosted by Oasisthetoo at 9:54 PM No comments: Links to this post\nမြတ်ဗုဒ္ဓမိန့်တော်မူခဲ့သော သံဃာတော်များ လူထွက်ရခြင်းအကြောင်း(၄)ချက်\nအရှင်ဘုရား သံဃာတော်တွေ လူထွက်သွားကြတာ ဘာကြောင့်ပါလဲလို့ ခဏခဏ လာမေးနေကြတဲ့သူတွေအတွက် မြတ်ဗုဒ္ဓမိန့်တော်မူခဲ့တာကို ဦးဇင်းဒေါက်တာကျမ်းစာအတွက် ရဟန်းတော်များနဲ့ဆိုင်ရာ ရှာဖွေရင်း ကျမ်းအထောက်အထားပါ တွေ့ရှိတာနဲ့ ရေးသားပေးလိုက်ပါတယ်။\n၁။ ရဟန်းနဲ့ဆိုင်ရာများ ဆိုဆုံးမသည်ကို မလိုက်နာနိုင်သောကြောင့်လည်းကောင်း၊\n၂။ စားချင်၊ ၀တ်ချင်၊ သုံးဆောင်ချင်တာများမရဘဲ မစားချင်၊ မ၀တ်ချင်၊ မသုံးဆောင်ချင်တာများ သုံးဆောင်ရလို့လည်းကောင်း။\n၃။ သူများ ကာမဂုဏ်ငါးပါးခံစားသည်ကိုမြင်ပြီး ခံစားချင်စိတ်ဖြစ်သောကြောင့်လည်းကောင်း၊\n၄။ လုံခြုံစွာ ၀တ်ဆင်မထားသော မိန်းမတွေမြင်ပြီး ကာမစိတ် မထိန်းနိုင်လို့လည်းကောင်း သာသနာဘောင်မှ လူ့ဘောင်သို့ ကူးပြောင်းသွားကြရခြင်း ဖြစ်ပေသည်။ (မဇ္ဈိမပဏ္ဏာသပါဠိတော်၊ ဘိက္ခုဝဂ်၊ စာတုမသုတ်၊ (မ၊ ၂၊ ၁၁၉)\nPosted by Oasisthetoo at 8:37 AM No comments: Links to this post\nPosted by Oasisthetoo at 8:06 AM No comments: Links to this post\n- ဘုရားရှင်ပရိနိဗ္ဗာန်ပြုပြီးနောက် ဘုရားရှင်၏ တရားတော်များ မပျက်စီး မပျောက်ပျက်ရလေအောင် ဘုရားရှင်၏ တရားဓမ္မများအား ကျွမ်းကျင် တတ်ကျွမ်းသော သံဃာတော်များ စုပေါင်းပြီး ဗုဒ္ဓ၏ဓမ္မအား သန့်ရှင်းတည်တံ့ပြန့်ပွားနိုင်ရန်အတွက် စစ်မှန်သော ဓမ္မကိုသာ သံဃာများ၏ သဘောတူညီမှုရယူကာ ရွတ်ဖတ်မှတ်တမ်းတင် အတည်ပြုကြခြင်းကို သင်္ဂါယနာတင်ခြင်း ဟုခေါ်သည်။ မင်းထုနှင့်ပြည်သူလူထုမှ ပံ့ပိုးကူညီကြသည်။\n- ဘုရားရှင် ပရိနိဗ္ဗာန်ပြုပြီးနောက် ဘုရားရှင်၏ တပည့်ရဟန်းတို့သည် ခေတ်အသီးသီးမှ အာဏာရှိသော မင်းထုနှင့် ဗုဒ္ဓသာသနာဝင် ပြည်သူလူ ထုပူးပေါင်းပြီး သံဃာထု၊ မင်းထု၊ ပြည်သူလူထု၊ ထု(၃)ထု ပူးပေါင်း ကာ သင်္ဂါယနာ (၆)ကြိမ်တိုင်တိုင် စုပေါင်းတင်ခဲ့ကြပြီး ဗုဒ္ဓသာသနာ့အမွေ မပျက်စီးမပျောက်ပျက်ရလေ အောင် စောင့်ရှောက် ထိန်းသိမ်းခဲ့ကြလေသဘည်။\nသုဘဒ္ဒဟုခေါ်သော ရဟန်းသည် ဘုရားရှိစဉ်ကတည်းက ၀ိနည်း(စည်းကမ်း)အား အကြိမ်ကြိမ်ဖောက် ပြန်ခဲ့သဖြင့် ဘုရားရှင်၏ အကြိမ်ကြိမ် သတိပေးမှုကို ခံခဲ့ရသဖြင့် ဘုရားရှင်အား အညှိုးထားခဲ့ရာမှ ဘုရားရှင် ပရိနိဗ္ဗာန်ပြုသည်နှင့် လွတ်လပ်ပြီဆိုပြီး ကြွေးကြော်ကာ သာသနာအား ညှိုးနွမ်း အောင် ပြုလုပ်ခဲ့သည်ကို အကြောင်းပြုပြီး တင်ခဲ့သည်။\nဘုရားပရိနိဗ္ဗာန်ပြုပြီး (၃)လ နှင့် (၄)ရက်\nရာဇဂြိုလ်ပြည် ဝေဘာရတောင် သတ္တပဏ္ဏိလိုဏ်ဂူ\nအရှင်မဟာကဿပမထေရ် ဦးဆောင်သော အရှင်ဥပါလိ(၀ိနည်း)နှင့် ညီတော်အာနန္ဒာ (သုတ္တန်နှင့် အဘိဓမ္မာ)\n- သုဘဒ္ဒရဟန်းအားအကြောင်းပြုပြီး အရှင်မဟာကဿပမထေရ်မှ ဦးဆောင်ပြီး အရှင်ဥပါလိမှ ၀ိနည်း တော်ကို၎င်း ညီတော်အာနန္ဒာမှ သုတ္တန်နှင့် အဘိဓမ္မာ ကို၎င်း သံဃာအစည်းအဝေးသို့ တင်သွင်းခဲ့သည်။\n- ဘုရားရှင်ဟောကြားခဲ့သော ဓမ္မသည် လွန်စွာများပြားလှသဖြင့် တရားအစုအဖွဲ့အသေးများ စုဖွဲ့ခြင်းကို ဓမ္မက္ခန္ဓာဖွဲ့ခြင်းဖြင့် ဓမ္မက္ခန္ဓာပေါင်း စုစုပေါင်း(၈၄၀၀၀)ရရှိခဲ့သည်။ ၎င်းင်းကို ထပ်မံပြီး သဘောတရားတူရာ အလိုက် အုပ်စုဖွဲ့လိုက်ရာ အုပ်စု(၃)စု ရရှိပြီး ပိဋကတ်(၃)ပုံဟု ခေါ်တွင်သည်။\n- ၎င်းပိဋကတ် (၃)ပုံမှာ ၀ိနည်းပိဋကတ်တွင် ဓမ္မက္ခန္ဓာ (၂၁၀၀၀)၊ သုတ္တန် ပိဋကတ်တွင် ဓမ္မက္ခန္ဓာ (၂၁၀၀၀)၊ အဘိဓမ္မာပိဋကတ်တွင် ဓမ္မက္ခန္ဓာ (၄၂၀၀၀) ထည့်သွင်းကာ သဘောတူခဲ့ကြသည်။\n- အစည်းအဝေး တက်ရောက်ကြသော ရဟန္တာများသည် ဘုရားရှင်အား မီခဲ့ကြပြီး အနီးကပ်ဆုံးတရားတော် များ နာကြားသင်ယူခဲ့ရသည့် ပဋိသမ္ဘိဒါပတ္တ တန်ခိုးကြီးမား ပြီး စင်ကြယ်လှသော ရဟန္တာကြီးများ ဖြစ်ကြသည်။\n- ပထမအကြိမ် သင်္ဂါယနာတင်ခြင်းကို နှုတ်(ပါးစပ်)ပေါ်မှာသာ တင်ခဲ့ကြပြီး သံဃာအစည်းအဝေးတွင် ပိဋကတ်(၃)ပုံ စတင်သတ်မှတ် စီစဉ်ခဲ့ကြစဉ် ဘုရားရှင် ဟောကြားခဲ့သော တရားတော်များ အကုန်လုံး ပြည့်စုံမှု ဖြစ်မဖြစ် (လိုနေလို့ ထပ်ဖြည့်ရန်၎င်း၊ ပိုနေလို့ နုတ်ပယ်ရန်၎င်း)ကို စိစစ်ခဲ့ကြရာ အားလုံးမှ ပြည့်စုံပြီဖြစ်ကြောင်း တညီတညွတ်တည်းသဘောတူ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။\n- ဘုရားရှင်၏ဓမ္မကို မူရင်းအတိုင်း ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ပြီး လိုတိုးပိုလျော့ လုံးဝလုပ်ခွင့်မရှိ သံဃာတော်များမှ ထေရ်စဉ်ဝါစဉ်အလိုက် စောင့်ရှောက် ကြပါစို့ဟု သဘောတူညီမှုယူခဲ့ပြီး ထေရ၀ါဒဗုဒ္ဓသာသနာ ဟု ခေါ်တွင်ခဲ့ပေသည်။\nသာသနာနှစ် (၁၀၀)ကြာပြီးနောက် ၀ဇ္ဇီတိုင်းသားရဟန်းများ (ဒေ၀ဒတ်၏တပည့်များ)မှ အဓမ္မ၀တ္ထု (၁၀)ပါးကို တောင်းဆိုခဲ့ကြသည်။ ဥပမာ နေလက်တစ်သစ်လွဲသည်အထိ ထမင်းစားရန်၎င်း၊ သေနု(အရက်ခပ် ပျော့ပျော့)ကို သောက်ရန်၎င်းင်း၊ ရွှေငွေများကို သာမန်လူပုဂ္ဂိုလ်များကဲ့သို့ ကိုင်တွယ်အသုံးပြုရန်၎င်းစသဖြင့် တောင်းဆိုခဲ့သည်မှာ ထေရ၀ါဒဗုဒ္ဓသာသနာတော်အား ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးလုပ်လာသဖြင့် သာသနာညှိုးနွမ်း လာသည်ကို အကြောင်းပြုပြီး တင်ခဲ့သည်။\nအရှင်ယသမထေရ် ဦးဆောင်သော အရှင်ရေ၀တနှင့် အရှင်သဗ္ဗကာမိ\n- ၀ဇ္ဇီတိုင်းသားရဟန်းပျက်များကို အကြောင်းပြုပြီး အရှင်ယသမထေရ်မှ ဦးဆောင်ပြီး အရှင်ရေ၀တနှင့် အရှင်သဗ္ဗကာမိနှစ်ပါးမှ အမေးအဖြေများ ပြုလုပ်စိစစ်ခဲ့ကြပြီး နှုတ်ထက်အက္ခရာတင်ခဲ့ကြရာ (၈)လ ကြာမြင့် ခဲ့သည်။ ရဟန္တာ(၇၀၀)သော သံဃာထု ကာလာသောကမင်း၏ မင်းထုနှင့် ပြည်သူလူထု၏ အကူအညီရယူပြီး ထု(၃)ထု ပူးပေါင်းပြီး ရဟန်းပျက်များအား စိစစ်ခဲ့ရာမှ ရဟန်းပျက်ပေါင်း(၁၀၀၀၀)ကျော်အား နှင်ထုတ်ခဲ့ရသည်။\n- ၎င်းးရဟန်းပျက် (၁၀၀၀၀)ကျော်ကို တိုင်းပြည်မှ နှင်ထုတ်လိုက်ရာ ၎င်းတို့သည် ဟိမ၀န္တာတောင်ခြေဖက် သို့ သွားရောက်ခဲ့ရာ ၎င်းနေရာရှိ မင်းတစ်ပါးမှ သနားပြီး ခိုလှုံခွင့်ပေးလိုက်ရာမှ ၎င်းတို့သည်လည်း သင်္ဂါယနာစင်ပြိုင်တင်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့မှာ ကြီးမားသော အင်အားရှိသဖြင့် မဟာသံဃိကဂိုဏ်းဟု ခေါ်ဆိုကြပြီး ဝေသာလီ၌ ကျန်ရှိခဲ့ကြသော ရဟန္တာ (၇၀၀)ပါသော အဖွဲ့အား ဟီနယာနဂိုဏ်း သေးငယ် သောအဖွဲ့ဟု ခေါ်တွင်ခဲ့ကြသည်။\n- သာသနာတော်ညှိုးနွမ်းလာသော အန္တရာယ်ကို ကာကွယ်ရန် သံဃာထု မင်းထု ပြည်သူလူထု ထု(၃)ထုမှ ပူးပေါင်းပြီး ထိန်းသိမ်း စောင့်ရှောက် လာခဲ့ခြင်းသာ ဖြစ်ပေသည်။\nသာသနာနှစ် (၂၃၅) နှစ် ကြာပြီးနောက် ပါဋလိပုတ်ပြည်တွင် မိစ္ဆာအယူရှိသော ရဟန်းအတု (၆၀၀၀၀) ကျော်အထိ သာသနာအတွင်း အယောင် ဆောင်ပြီး ၀င်ရောက်လာကြသည်ကို အကြောင်းပြုပြီး တင်ခဲ့ ရသည်။\n- ရဟန်းအတု (၆၀၀၀၀) ကျော် သာသနာအတွင်းဝင်ရောက်လာခဲ့ကြပြီး ကတုံးတုံးသင်္ကန်းစည်းသည်နှင့် ရဟန်းဖြစ်ပြီးလုပ်ချင်သလို လုပ်နေကြရာ သာသနာ လွန်စွာမှ ညှိုးမှိန်လာခဲ့ပြီး ၀ိနည်းတော်နှင့်အညီ ကျင့်ကြံအားထုတ်နေကြသော ရဟန်းအစစ်တို့မှာ လွန်စွာချို့တဲ့ဒုက္ခရောက်ခဲ့ကြရသည်။\n- အရှင်တိဿမထေရ်ကြီး ဦးဆောင်သောရဟန္တာ (၁၀၀၀) ပါသော သံဃာထု သီရိဓမ္မာသောကမင်း၏ မင်းထု နှင့် သာသနာဝင်များ ပြည်သူလူထု စသော ထု (၃) ထု ပူးပေါင်းပြီး နှုတ်ထက်အက္ခရာ သင်္ဂါယနာ တင်ခဲ့ရာ အချိန် (၉) လ ကြာမြင့်ခဲ့သည်။\n- အယောင်ဆောင်ဝင်လာသော ရဟန်းအတုများအား စိစစ်ပြီးလူဝတ်လဲစေခြင်း သာသနာတော်မှ နှင်ထုတ်ခဲ့ခြင်းတို့ဖြင့် သာသနာတော် ညှိုးနွမ်း နေမှုကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်း စောင့်ရှောက်ခဲ့ကြပေသည်။\n- သီရိဓမ္မာသောကမင်းသည် သင်္ဂါယနာတင်ပြီးနောက် ကိုးတိုင်းကိုးဌာန သာသနာပြုအဖွဲ့များစေလွှတ်ပြီး အကြီးမားဆုံးသော သာသနာပြု လုပ်ငန်းကို ကမ္ဘာအနှံ့ ပြုလုပ်ခဲ့ရာ ကမ္ဘာ့အင်ပါယာတစ်ခုလုံး၏ (၅) ပုံ (၄) ပုံသည် ဗုဒ္ဓသာသနာတော် လွှမ်းမိုးခဲ့ရသည်။\n- မြန်မာနိုင်ငံသို့ သာသနာရောက်ရှိလာရခြင်းသည် သုဝဏ္ဏဘူမိသာသနာပြုအဖွဲ့မှ အရှင်သောဏနှင့် အရှင်ဥတ္တရမထေရ် (၂) ပါး ဦးဆောင်သော ရဟန္တာ (၅) ပါးအဖွဲ့၏ သထုံဖက်မှ ၀င်ရောက် သာသနာ ပြုရာမှအစပြုပြီး ရောက်ရှိလာရခြင်းဖြစ်သည်။\nသာသနာနှစ် (၄၅၀) ကြာသော် သီဟိုဠ်နိုင်ငံသို့ သာသနာကူးပြောင်းလာခဲ့ရာတွင် အငတ်ဘေးနှင့်သူပုန် ဘေးကြီး (၁၂)နှစ်ကြာကျရောက်ခဲ့ရသဖြင့် သံဃာအစစ်များ ဒုက္ခရောက်ခဲ့ကြမှုကို အကြောင်း ပြုပြီးတင်ခဲ့သည်။\nသီဟိုဠ်နိုင်ငံ မလယဇနပုဒ် အလောကလိုဏ်ဂူ\n- သီရိဓမ္မာသောကမင်း၏ သားတော်ရဟန္တယမဟိန္ဒနှင့်သမီးတော်ရဟန္တာ သင်္ဃမိတ္တာထေရီတို့ ပြုခဲ့သောသာသနာသည် သီဟိုဠ်တွင် ထွန်းကားခဲ့ရာမှ အငတ်ဘေးနှင့် သူပုန်ဘေးများ (၁၂) နှစ်ကြာ ပေါ်ပေါက်သဖြင့် ဒါယကာ ဒါယိကာမများမှ ပစ္စည်းလေးပါးပံ့ပိုးမှုမရှိတော့သဖြင့်ဝိနည်းလေးစားသော သံဃာအစစ်တို့သည် ဒုက္ခရောက်ကြရသည်။\n- အချို့သော သံဃာအစစ်တို့သည် ဘုရားရှင်၏ ဓမ္မများ မပျောက်ပျက်ရလေအောင် နှုတ်ဖြင့်ရွတ်ဆိုရင်း သဲသောင်ပေါ်တွင် ဗိုက်ပေါ်သဲများ တင်ပြီးမမေ့လျော့အောင် ရွတ်ဖတ်ထိန်းသိမ်းနေကြသည်။ အချို့သံဃာတို့တွင်လည်း လွန်စွာချို့တဲ့လာကြသဖြင့် နီဝရဏတရားများ လွှမ်းမိုးလာ ကြသည်။\n- သူပုန်ဘေး (၁၂) နှစ်ကာလပြီးဆုံးချိန်တွင် သာသနာလွန်စွာ ညှိုးမှိန်နေသဖြင့် အရှင်မဟာဓမ္မရက္ခိတ မထေရ် ဦးဆောင်သောရဟန္တာ (၅၀၀) တို့ ပါဝင်သော သံဃာထု အထောက်အပံ့ပြုကြသော ၀ဋ္ဋဂါ မဏိမင်း၏ မင်းထု သာသနာဝင်များ ပြည်သူလူထု ထု (၃) ထု ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ကြသည်။\n- ပိဋကတ်တော်များသည် နှုတ်ထက်အက္ခရာတင်လျှင် နောင်တွင် အလွယ်တကူ ပျောက်ကွယ်သွား နိုင်သည်ကို သိလာသဖြင့် မှတ်တမ်းအဖြစ် ပေရွက်ပေါ် ရေးတင်ပြီး ပေထက်အက္ခရာတင်ခဲ့ရာ တစ်နှစ် ကြာမြင့်ခဲ့သည်။\nသာသနာနှစ် (၂၄၁၅) ကြာပြီးနောက် စတုတ္ထနှင့်ပဉ္စမအကြိမ်ကြားတွင် နှစ်ပေါင်း (၂၀၀၀) ခန့် ကြာမြင့် ခဲ့သည့်အတွက် ပေရွက်ပေါ်တင်ထားမှုသည် ရာသီဥတုနှင့်ပိုးမွှားအန္တရာယ်တို့ကြောင့် ကြာရှည်ခံနိုင် မှုမရှိဘဲ ဖြစ်လာခြင်း မူကွဲများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းတို့အပေါ် အကြောင်းပြု၍ တင်ခဲ့သည်။\nမြန်မာနိုင်ငံ မန္တလေးမြို့ ရတနာပုံနေပြည်တော်\nနှုတ်ဖြင့်ရွတ် (၅) လ (၃) ရက်\nကျောက်ထက်တင် (၇) နှစ် (၆) လ (၁၄) ရက်\n- သာသနာနှစ် (၂၄၁၅) နှစ် ကြသော် ပေရွက်ပေါ်တင်ထားသော ပိဋကတ် (၃) ပုံတို့သည် ရာသီဥတုနှင့် ပိုးမွှားအန္တရာယ်တို့ကြောင့် ပျက်စီးလာခဲ့ခြင်းနှင့် အချို့မူကွဲများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းတို့ကြောင့် အရှင်ဇာဂရ မထေရ် ဦးဆောင်သော ရဟန်း (၂၄၀၀) ပါဝင်သော သံဃာထု သည် ထောက်ပံ့ကူညီပေးသော မင်းတုန်းမင်း၏ မင်းထု နှင့် သာသနာဝင်များ ပြည်သူလူထု စသော ထု (၃) ထု ပူးပေါင်းပြီး မန္တလေးမြို့ ရတနာပုံနေပြည်တော်တွင် သင်္ဂါယနာတင်ခဲ့ကြသည်။\n- နှုတ်ဖြင့်ရွတ်ဆိုတင်ခဲ့ခြင်းသည် (၅) လနှင့် (၃) ရက် ကြာမြင့်ခဲ့ပြီးနောက် ပိဋကတ်တော်များကို ကမ္ဘာတည်သရွေ့ကြာရှည် မပျက်စီးရလေအောင် စကျင်ကျောက်ပြားအပေါ်၌ ထွင်းထုရေးသားခဲ့ရာ စကျင်ကျောက်ဖြူအပြားပေါင်း (၇၂၉) ချပ်ရရှိခဲ့ပြီး အချိန်အားဖြင့် (၇) နှစ် (၆) လ နှင့် (၁၄) ရက် ကြာမြင့်ခဲ့ပြီး ယနေ့တိုင် မန္တလေးလောကမာရဇိန် ဘုရားဝင်းအတွင်း၌ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးစာအုပ် (The World Biggest Book) ဟူသောအမည်ဖြင့် ကမ္ဘာပေါ်တွင် မြန်မာနိုင်ငံ၏ ဂုဏ်ဆောင်မှတ်တိုင်ကြီး အဖြစ် လွန်စွာထင်ရှားခဲ့ပေသည်။\nသာသနာထွန်းကားရာ မြန်မာနိုင်ငံသည် တစ်ပါးသော ဘာသာဝင်တို့၏ သူ့ကျွန်ဘ၀ရောက်ခဲ့ပြီး နှစ်(၁၀၀)ခန့် သာသနာညှိုးနွမ်းမှုအပေါ် အကြောင်း ခံပြီးသာသနာနှစ် (၂၄၉၈) နှစ်တွင် သင်္ဂါယနာတင်ခဲ့ရသည်။\nမြန်မာနိုင်ငံ ရန်ကုန်မြို့ ကမ္ဘာအေးကုန်းမြေ မဟာပါသာဏလိုဏ်ဂူ\nညောင်ရမ်းဆရာတော်အရှင်ရေ၀တ၊ မဟာစည်ဆရာတော်အရှင်သောဘဏ၊ မင်းကွန်းဆရာတော် ဦးဝိစိတ္တသာရာ ဘိဝံသ\nဖဆပလ ဦးနု အစိုးရ\nဗုဒ္ဓသာသနာထွန်းကားဆုံးဖြစ်သော မြန်မာနိုင်ငံသည် သူ့ကျွန်ဘ၀ နှစ် (၁၀၀)ခန့် ကြာမြင့်ခဲ့ပြီး သာသနာတော် လွန်စွာညှိုးနွမ်းလာခဲ့သည်။ သူ့ကျွန်ဘ၀မှ လွတ်မြောက်လာသည်နှင့် သာသနာနှစ် (၂၄၉၈) နှစ်တွင် မြန်မာနိုင်ငံ၊ ရန်ကုန်မြို့၊ ကမ္ဘာအေးကုန်းမြေ မဟာပါသာဏ လိုဏ်ဂူတွင် ဆဋ္ဌမအကြိမ် သင်္ဂါယနာတင်ပြီး သာသနာတော်ကို စောင့်ရှောက်ခဲ့ရသည်။\nPosted by Oasisthetoo at 8:28 AM No comments: Links to this post\nသီတဂူဆရာတော်ကြီး “ငါတို့ကို တိုင်းပြည်နှင့်သာသနာက ...\nဗုဒ္ဓတံဆိပ် ခပ်နှိပ်စေ အိုမဖုတ်ခင် အိုးလုပ်စဉ်ဝယ် အ...\nကျမ်းပြုအကျော် မဟာဂန္ဓာရုံဆရာတော် ဦးတည်မပျက် ရှေ့သ...\nမေး။ ။ အရှင်ဘုရား တပည့်တော် ရှစ်ပါးသီလမှာ ဥစ္စာသယန ...\nကြီးပွားတိုးတတ်ချင်လျှင်မေး။ ။ အရှင်ဘုရား တပည့်တော...\nသေခါနီးမှာ ဖြစ်ပေါ်လာသော အာရုံ(၃)မျိုးမေး။ ။ အရှင်ဘ...\nပစ်မရှိ ပြစ်ရှာ။ လမင်းကိုခွေးဟောင်လို့ ရွှေလရောင် ...\nငါသာ ငါ့ထက်၊ မာန်မတက်နှင့် အထက်နေမင်း၊ လေးကျွန်းချ...\nTime Magazine ကို ကျွန်တော်မုန်းသွားပြီ... သေနတ်တစ...\nဗုဒ္ဓဘာသာအပေါ် ကမ္ဘာကျော်လူပုဂ္ဂိုလ်များ၏ အတွေး အမြင် ...\nသဲအင်းဂူဆရာတော်ဘုရား၏သြ၀ါဒသေခါနီး စိတ်ကလေး ထားတတ်ဖ...\nသပြေကန်ဆရာတော်ဘုရားကြီး၏ မရဏသတိကထာ ...\n*လောကတွင် ပျက်စီးခြင်း ဆုတ်ယုတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော...\n*ပုဂ္ဂိုလ်လေးမျိုး ၁။ မိမိ အကျိုးသာကျင့်၍ သူတစ်ပါး...\nလက်သစ်တောင်တာဆုံးမစာ ၁။ လက်သစ်တောင်တာ၊ ယူဇနာပေါင်...\nရခိုင်၏သမိုင်းကို နှစ်ပေါင်း ၂၀ ကျော်ကြာအသေးစိတ် သ...\n*နောင်တ (၁၀)ပါး*။နောင်တ ဆယ်ပါး ကြိုသိထားသင့် * ငယ်...\n. *ရှင်ရာဟုလာကိုပေးတဲ့ သြ၀ါဒ* အပြု (ကာယကံ) ပြုမည်ြ...\nအသက် ၄၅ နှစ် အရွယ်ရှိ ကျောင်းဆရာဖြစ်သူ ပေါလ်ဟာ အရေ...\nယောက်ျားတို့အတွက် သင်္ဘောရွက်ယောက်ျားမှာ ဆီး၊ မိန်းမ...\nအနိစ္စ, ဒုက္ခ, အနတ္တ, လက္ခဏာရေး ၃-ပါး အိုအိုလူများ, သတ...\nသံဝေဂဝတ္ထု ရှစ်ပါး အမိဝမ်းခေါင်း, ဆယ်လညောင်းမျှ, အေ...\n(ဘုရားရှင် ပွင့်တော်မူရခြင်း၏ ရလာဘ်) ဘုရားရှင်တော်...\nမြတ်ဗုဒ္ဓမိန့်တော်မူခဲ့သော သံဃာတော်များ လူထွက်ရခြင်...\nသင်္ဂါယနာတင်ကြခြင်း - ဘုရားရှင်ပရိနိဗ္ဗာန်ပြုပြီးနောက...