Lactational Mastitis (မိခင်နို့တိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သတ်သောရင်သား ရောင်ရမ်းခြင်း) - Hello Sayarwon\nHelloSayarwon » ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း » မိခင်ကျန်းမာရေး » Lactational Mastitis (မိခင်နို့တိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သတ်သောရင်သား ရောင်ရမ်းခြင်း)\nLactational Mastitis (မိခင်နို့တိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သတ်သောရင်သား ရောင်ရမ်းခြင်း)\nLactational Mastitis (မိခင်နို့တိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သတ်သောရင်သား ရောင်ရမ်းခြင်း) ကဘာလဲ။\nနို့တိုက်သောကြောင့် ရင်သားရောင်ခြင်းဆိုသည်မှာကလေးကိုမိခင်နို့ တိုက်နေတဲ့ကာလမှာရင်သားတွင် ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် နာခြင်း၊ နီခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ ကြွက်သားများကိုက်ခဲခြင်းနှင့် မအီမသာဖြစ်ခြင်းတို့ဖြစ်ပါတယ်။\n၎င်းက ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ပထမဆုံးခြောက်ပတ်အတွင်းမှာအဖြစ်အများဆုံးဖြစ်ပါတယ်။\nLactational Mastitis (မိခင်နို့တိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သတ်သောရင်သား ရောင်ရမ်းခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ\nအသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်နိုင်ပြီး အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့အချက်တွေကိုလျှော့ချခြင်းနဲ့ ဆောင်ရွက်နိုင်\nLactational Mastitis (မိခင်နို့တိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သတ်သောရင်သား ရောင်ရမ်းခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ\n-နာခြင်းသို့မဟုတ် ပူခြင်းကိုတောက်လျှောက်ခံစားရခြင်းသို့မဟုတ် နို့တိုက်စဉ် ခံစားရခြင်း\n-အဖျား ၁၀၁ နဲ့ ၁၀၁အထက် ဖျားခြင်း\nဒီလိုရင်သားရောင်ခြင်းဟာများသောအားဖြင့် နို့တိုက်တာရဲ့ အစောပိုင်းအပတ်တွေမှာအဖြစ်များပေမယ့် နို့တိုက်နေချိန်ကာလတစ်လျှောက်လုံးဘယ်အချိန်မဆိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုရောင်ခြင်းဟာရင်သားတစ်ဖက်ထဲကိုပဲဖြစ်စေတာများပါတယ်။\nLactational Mastitis (မိခင်နို့တိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သတ်သောရင်သား ရောင်ရမ်းခြင်း) ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ\nနို့တိုက်ခြင်းဆိုတာဟာသေချာသင်ထားရတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုပါပဲနည်းလမ်းမှန်တဲ့ပုံစံတွေနဲ့ တိုက်ပါကရင်သားထဲမှာနို့တွေကျန်နေပြီးရင်သားရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ အခြားအကြောင်းအရာများကတော့\n-နို့ချောင်းပိတ်ခြင်း။ တကယ်လို့ နို့တိုက်ချိန်မှာအကုန်ကုန်သွားအောင်မတိုက်လိုက်ပါကသင့်ရဲ့နို့ချောင်းတွေဟာပိတ်နေတတ်ပြီးနို့တွေ့စုပြီး ရင်သားပိုးဝင်ခြင်းကိုဖြစ်စေပါတယ်။\n-ဘတ်တီးရီးယားပိုးများရင်သားထဲကို ဝင်ရောက်ခြင်း။ သင့်အရေပြားပေါ်မှာရှိသောဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးပါးစပ်ထဲမှ ပိုးမွှားများဟာသင့်အရေပြားရဲ့ ပြဲတဲ့နေရာနို့သီးခေါင်းမှာကွဲတဲ့နေရာရှိပါက ၎င်းနေရာတွေကနေ နို့ပြွန်တွေဆီကိုပိုးမွှားတွေဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ရင်သားထဲမှာနို့တွေစုနေခြင်းကုန်အောင်မတိုက်ခြင်းကြောင့် အဲ့ဒီနေရာဟာဘတ်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေပေါက်စေတဲ့နေရာကြီးဖြစ်နေပါမယ်။ သင့်ရဲ့ နို့ထဲမှာဘတ်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကိုဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိတာမို့ သင့်ကလေးဆီကို ပိုးဝင်ခြင်းကိုတော့ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။\nငါ့ဆီမှာ Lactational Mastitis (မိခင်နို့တိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သတ်သောရင်သား ရောင်ရမ်းခြင်း) ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဘာ်တွေက မြင့်တက်စေသလဲ\n-နာနေသောသို့မဟုတ် ကွဲနေသောနို့သီးခေါင်းရှိခြင်း၊ ရင်သားရောင်ခြင်းဟာအရေပြားပေါက်ပြဲတာမရှိပေမယ့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\n-ဘော်လီ ခပ်ကျပ်ကျပ်ဝတ်ခြင်း၊ ခါးပတ်ကိုတင်းနေအောင်ပတ်သောကြောင့် ရင်ဘတ်တွင်ဖိအားများခြင်း၊လေးလံသောအိတ်များသယ်ခြင်း ၎င်းတို့မှ နို့စီးဆင်းမှုကိုတားထားသလိုဖြစ်စေပါတယ်။\nLactational Mastitis (မိခင်နို့တိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သတ်သောရင်သား ရောင်ရမ်းခြင်း) ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ\nရင်သားရောင်ခြင်းကိုသင့်ဆရာဝန်မှ စမ်းသပ်စစ်ဆေးကြည့်ရှုခြင်း၊ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်တဲ့ ဖျားခြင်း၊\nနောက်ထပ်လက္ခဏာတစ်ခုကတော့ သပ်ပုံစံရှိတဲ့နီရဲနေတဲ့ နေရာဟာနို့သီးခေါင်းဘက်ကို ညွှန်နေသလိုပုံစံရှိပြီးထိလိုက်ပါကနာပါလိမ့်မယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်မှာရင်သားပြည်တည်နာမရှိဘူးဆိုတာကိုသေချာဖို့အတွက် ကြည့်ပါမယ်။ ရင်သားပြည်တည်နာဆိုတာဟာရင်သားရောင်ခြင်းကိုသေချာကုသမှုမပေးပါက ဖြစ်တတ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ သင့်ရဲ့ပိုးဝင်ခြင်းကဆိုးပါကသင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့နို့ရည်ကိုအကောင်ဖောက်ကြည့်ခြင်းနဲ့ ဘယ်ပိုးသတ်ဆေးကအကောင်းဆုံးဖြစ်မယ်ဆိုတာကိုသိနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ရှားပါးတဲ့ ရင်သားကင်ဆာတစ်မျ ိုးဖြစ်တဲ့ ရောင်တတ်သောရင်သားကင်ဆာမှာလည်းရင်သားရောင်ခြင်းနီရဲ\nသင့်ဆရာဝန်က ရောဂါရှာဖို့အတွက် ရင်သားဓါတ်မှန်ရိုက်ကြည့်ဖို့အကြံပေးပါလိမ့်မယ်။ တကယ်လို့ သင်ကပိုးသတ်ဆေးကိုရက်စေ့ သောက်ပြီးတာတောင် ရောဂါလက္ခဏာတွေကျန်နေသေးပါကသင့်ကိုအသားစယူပြီးစစ်ကြည့်ခြင်းနဲ့ သင့်မှာရင်သားကင်ဆာရှိမရှိစမ်းသပ်ဖို့လိုပါမယ်။\nLactational Mastitis (မိခင်နို့တိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သတ်သောရင်သား ရောင်ရမ်းခြင်း) ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ\n-ပိုးသတ်ဆေးပေးခြင်း။ ရင်သားရောင်ခြင်းကိုကုသမှုအတွက် ပိုးသတ်ဆေးကို ၁၀ရက် မှ ၁၄ရက်လောက်ထိ ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်ကပိုးသတ်ဆေးစသောက်ပြီး ၂၄နာရီမှ ၄၈နာရီအတွင်း သက်သာသလိုခံစားရမှာပါ ဒါပေမယ့် နောက်ထပ်\nထပ်ဖြစ်မလာအောင် ကာကွယ်ဖို့အတွက် ဆေးလုံးတွေအကုန် လုံးကိုသောက်ပစ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။\n-အနာသက်သာဆေးများပေးခြင်း။ သင့်ဆရာဝန်က အနာသက်သာဆေးတွေဖြစ်တဲ့ acetaminophen, ibuprofen တို့သောက်ဖို့ပြောပါလိမ့်မယ်။\n-နို့တိုက်ခြင်းနည်းလမ်းများကိုချိန်ညှိပေးရန်။ နို့တိုက်တဲ့အချိန်မှာသင့်ရင်သားမှနို့များကို အကုန်ကုန်အောင်တိုက်ရန်နှင့် သင့်ကလေးကို သေချာပုံစံမှန် ထားနိုင်ရန်။ သင့်ဆရာဝန် က သင့်ရဲ့ နို့တိုက်တဲ့ပုံစံကို ကြည့်မယ် ဒါမှမဟုတ် အကူအညီရနိုင်ဖို့အတွက် နို့တိုက်နည်းကို သင်ပေးမယ့်သူတွေဆီကို လွှဲပေးတာမျိုးတွေလုပ်ပါလိမ့်မယ်။\n-ကိုယ်ကိုယ်တိုင် ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ အနားယူရမယ်။ ဆက်ပြီးနို့တိုက်ရမယ် ပြီးလျှင် ရင်သားပိုးဝင်ခြင်းကိုတိုက်ဖို့ ရေအများကြီး သောက်ရပါမယ်။\nတကယ်လို့ ရင်သားရောင်ခြင်းဟာ ပိုးသတ်ဆေးသောက်ပြီးတာတောင် မပျောက်သွားပါက သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ထပ်ပြီး သွားပြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဲ့ဒါမှာ တစ်ခြား ဘာတွေထပ်စစ်ရမယ် ဘာတွေလိုမယ်ဆိုတာ ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်နိုင်မှာပါ။\nနို့တိုက်သောကြောင့်ရင်သားရောင်ခြင်း ကို သက်သာအောင်ကူညီနိုင်မယ့် လူနေမှုဘဝပုံစံပြောင်းခြင်းနှင့် အိမ်တွင်းကုထုံးတွေက ဘာတွေလဲ။\nနို့တိုက်သောကြောင့် ရင်သားရောင်ခြင်းကို သက်သာစေမယ့် လူနေမှုဘဝပုံစံပြောင်းခြင်းနှင့် အိမ်တွင်းကုထုံးတွေကတော့\n-သင်ကလေးက ဗိုက်ဆာနေသမျှ နို့ကို တိုက်နိုင်သမျှ တိုက်ပေးပါ။\n-အနားယူနိုင်သမျှယူပါ။ အိပ်ယာထဲမှာကလေးနဲ့ အတူလှဲအိပ်ပြီးနေခြင်းနဲ့ နို့တိုက်ခြင်းကို မကြာခဏ လုပ်လို့ရပါတယ်။\n-နို့မတိုက်ခင် ရင်သားမှာနို့တွေပြည့်လျှံလာတာကို ရှောင်ပါ။\n-သင်နို့တိုက်တဲ့ပုံစံကို မကြာခဏ ပြောင်းပါ။\n-တကယ်လို့ နို့ကို ကုန်အောင်တိုက်လို့မရဘူးဆိုရင် ရင်သားကို ခပ်နွေးနွေးအစနဲ့အုပ်ပေးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရေနွေးနဲ့ ရေချိ ုးခြင်း၊ နို့များ ညှစ်ထုတ်ခြင်းတို့ကို လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။\n-အထောက်ပံ့ပေးနိုင်တဲ့ ဘရာစီယာ ကောင်းကောင်းဝတ်ပါ။\nတကယ်လို့ သင့်မှာ ရင်သားရောင်ခြင်း ရှိပါက နို့တိုက်ခြင်းကိုဆက်လုပ်ခြင်းနဲ့ ပိုးဝင်ခြင်းကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ပိုးဝင်တဲ့ရင်သားဘက်မှာ နို့တိုက်ခြင်းဖြင့် အရမ်းနာကျင်ပါက ဒါမှမဟုတ် ကလေးက အဲ့ဒီဘက်ကို မစို့ဘူးဆိုပါက နို့တွေကို လက်နဲ့ ညှစ်ထုတ်ခြင်း၊ စက်နဲ့ညှစ်ပေးခြင်းတို့ ပြ ုလုပ်နိုင်ပါတယ်။\nသင့်ကလေးနဲ့ နို့တိုက်မှု ပြ ုလုပ်ခြင်းမှာ အကောင်းဆုံးအခြေအနေနဲ့စနိုင်ဖို့ ပြီးတော့ နို့ရောင်ခြင်းတွေမဖြစ်ဖို့အတွက် နို့တိုက်ခြင်းအထူးပြ ုညွှန်ကြားပေးနိုင်မယ့် လူများနဲ့တိုင်ပင်ပါ။ သူကနေမှ နို့တိုက်ပုံ တိုက်နည်း တွေကို သေချာ အကြံပေး သင်ပြပေးပါလိမ့်မယ်။ နို့ရောင်ခြင်းဖြစ်လာမယ့် အခွင့်အရေးတွေလျော့ကျဖို့အတွက် အောက်ပါ အချက်များကို လိုက်နာနိုင်ပါတယ်\n-နို့တိုက်စဉ်မှာ သင့်ရင်သားမှ နို့များကို အကုန်ကုန်အောင်တိုက်ပါ။\n-နို့တိုက်စဉ်မှာ သင့်ကလေးကိုနို့တစ်ဖက်မှတစ်ဖက်ကို မပြောင်းခင် တစ်ဖက်ကို ကုန်အောင်တိုက်ပေးပါ။\n-နို့တိုက်ချိန်မှာ ပုံစံကို ခဏခဏပြောင်းပြီး တိုက်ပေးပါ။\n-သင့်ကလေးနို့စို့ချိန်မှာ ကလေးကသေချာစို့လားဆိုတာ သေချာအောင်လုပ်ပါ။\nhttp://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mastitis/basics/definition/con-20026633. Accessed 15 Jan 2017\nMastitis: Causes, Symptoms, and Treatments. http://www.medicalnewstoday.com/articles/163876.php. Accessed 15 Jan 2017\nLactational mastitis. http://www.uptodate.com/contents/lactational-mastitis. Accessed 15 Jan 2017


သူရ ဦးရွှေမန်းနဲ့ လွှတ်တော်ထဲက မြေယာပြဿနာ – Ye Htut's Blog\nPosted byye htut August 8, 2020 August 8, 2020 Posted inGovernment, MediaTags:yehtutarticle\nဒီနေ့ ပြည်ထောင်စုကောင်းကျိုးဆောင်ပါတီဥက္ကဋ္ဌ သူရ ဦးရွှေမန်းရဲ့ အွန်လိုင်း သတင်း ရှင်း လင်းပွဲမှာ ဧရာဝတီတိုင်းမြေသိမ်းဆည်းရေးကိစ္စတစ်ခုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဦးရွှေမန်းက ခိုင်ခိုင် မာမာ ဖြေကြားသွားတာ ကြည့်လိုက်ရတော့ လွှတ်တော်အတွင်းက ကိစ္စတစ်ခုကို သတိရမိတယ်။\nသမ္မတ ဦးသိန်းစိန်အစိုးရတာဝန်ယူချိန်ကာလမှာ လယ်ယာမြေနဲ့အခြားမြေများသိမ်းဆည်းခံ ထားရမှုက အလွန်အရေးကြီးတဲ့ကိစ္စတစ်ခုဖြစ်ခဲ့တယ်။ လွှတ်တော်ကလည်း ဦးတင်ထွတ် ခေါင်းဆောင်တဲ့ စုံစမ်းရေးကော်မရှင်ဖွဲ့ထားတယ်။ အဲဒီကော်မရှင်က တိုင်စာတွေကို ကြား နာ စစ်ဆေးပြီး အစိုးရအဖွဲ့ကို ပို့တယ်။ အစိုးရအဖွဲ့မှာလည်း ဒုတိယသမ္မတ(၂) ခေါင်းဆောင်တဲ့ မြေ အသုံးချရေးစီမံခန့်ခွဲမှု ဗဟိုကော်မတီက လွှတ်တော်က လာတဲ့ တိုင်စာတွေနဲ့ သမ္မတရုံးကို တိုင်တဲ့တိုင်စာတွေ ကိစ္စကို ဝန်ကြီးဌာနတွေနဲ့ညှိပြီးဖြေရှင်းရတယ်။ ဖြေရှင်းပြီးစီးမှုအခြေအနေ ကို သမ္မတက ပြည်ထောင်စုလွှတ်တော်ကို အစီရင်ခံရတယ်။\n၂၀၁၄ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလ ၁၂ ရက်နေ့ ပြည်ထောင်စုလွှတ်တော်အစည်းအဝေးမှာ သမ္မတ ရဲ့ မြေယာသိမ်းဆည်းမှုများနဲ့ပတ်သက်ပြီးဖြေရှင်းပြီးစီးမှုအခြေအနေသဝဏ်လွှာကို ဆွေးနွေး တယ်။ အဲဒါကလည်း ပြည်ထောင်စုလွှတ်တော်က သတ်မှတ်ထားတဲ့အတိုင်း နှစ်လတစ်ကြိမ် အစီရင်ခံ တာဖြစ်ပါတယ်။\nအဲဒီအစီရင်ခံစာနဲ့ပတ်သက်ပြီး လယ်ဆည် ဒုဝန်ကြီးက အကျဉ်းချုပ် ရှင်းပြတယ်။ ပြည်ထောင် စု လွှတ်တော်နာယက သူရဦးရွှေမန်းက မှတ်တမ်းတင်တယ်ဆိုပြီး တုံးထုတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အင်န် အယ်လ်ဒီလွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ် ဒေါ်စန္ဒာမင်းက ထပြီး အစိုးရအဖွဲ့ရဲ့ အစီရင်ခံစာဟာ မပြည့်စုံ ဘူးဆိုပြီးကန့်ကွက်တယ်။ အဲဒီနေ့ လွှတ်တော် ကိုယ်စားလှယ်တွေကို ဖြန့်ဝေခဲ့တဲ့ သမ္မတ သဝဏ်လွှာနဲ့ နောက်ဆက်တွဲ စာရင်းဇယား စုစုပေါင်း စာမျက်နှာကိုးမျက်နှာစီပဲ ပါတဲ့အတွက် မပြည့်စုံဘူးလို့ ကန့်ကွက်တာပါ။\nဒေါ်စန္ဒာမင်းပြောပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ ပြည်ခိုင်ဖြိုးကရော၊ အင်န်အယ်လ်ဒီကရော လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်တွေက အပြိုင်အဆိုင် ထပြီး အစိုးရ အဖွဲ့ရဲ့ ဖြေရှင်းချက်မပြည့်စုံ ဘူးဆိုပြီး ဝေဖန်ကြတယ်။ မှတ်မိသလောက် အဲဒီအချိန်ကဆွေးနွေးသူတွေ ထဲမှာ အခု နိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးဝင်းမြင့်၊ မကွေးတိုင်းဝန်ကြီးချုပ်ဒေါက်တာအောင်မိုးညိုတို့ပါသ လို ပြည်ခိုင်ဖြိုး ဘက်က ဦးတင်ထွတ်၊ ဦးခင်ရွှေ၊ ဦးတင်မောင်ဦး ( အခု UBP) တို့ယ်ပါတယ်ထင်တယ်\nနောက်ဆုံး မိုက်တောင်းတဲ့လူများလွန်းတော့ ဦးရွှေမန်းက ခွင့်မပြုဘဲ ဆွေးနွေးမှုကို ရပ်ပစ်လိုက်ရတဲ့အထိဖြစ်သွားခဲ့တယ်။\nပြဿနာက အဲဒီမှာတင်မပြီးဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာလည်း အစိုးရအဖွဲ့နဲ့လွှတ်တော်ကြားမှာ ပွတ် တိုက်မှုတွေက ရှိနေတော့ အစိုးရအဖွဲ့က လွှတ်တော်ကို ဂရုမစိုက်ဘူးဆိုတဲ့ စွတ်စွဲချက်တွေ ပေါ် လာတယ်။ ဦးတင်ထွတ်ကဆိုရင် အစီရင်ခံစာမပြည့်စုံမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဆိုတင်မယ်ဆိုပြီးတောင် ပြောခဲ့တယ်။ မီဒီယာတွေကလည်းရေးတယ်။\nမီဒီယာတွေဘက်က အဲဒီကိစ္စကို သာမန်သတင်းမဟုတ်ဘဲ ရေဆုံးရေဖျားစုံစမ်းရေးဖို့ကြိုးစား က (ကို) စည်သူအောင်မြင့်ပါ။ သူက ကျွန်တော့်ကို ဆက်သွယ်ပြီး အစိုးရအဖွဲ့က ဘာ့ကြောင့် အစီရင် ခံစာအပြည့်အစုံမတင်တာလဲလို့မေးတယ်။\nဒါ့ကြောင့် ကျွန်တော်က အစိုးရအဖွဲ့က ပြည်ထောင်စုလွှတ်တော်ကို အစီရင်ခံစာက ကိုးမျက်နှာ မဟုတ်ဘူး။ နိုင်ငံတော် စီမံကိန်းများ၊ တပ်မတော်မှ သိမ်းယူမှုများအပြင် ပုဂ္ဂလိက ကုမ္ပဏီများရဲ့ သိမ်းယူမှုများကို အမည်များနဲ့တကွ အတိအကျ ဖော်ပြထားတဲ့ ဇယားတွေအပါအဝင် စာမျက်နှာ ၂၅၀ ရှိပါတယ်ဆိုပြီး ဇယား (၁) ကဘယ်နှစ်မျက်နှာ ၊ (၂) က ဘယ်နှစ်မျက်နှာစသည်ဖြင့် အသေးစိတ်ပြန်ရှင်းခဲ့ရတယ်။ ဇယားနမူနာတစ်ချို့လည်း ပို့ပေးခဲ့တယ်။ ဒီလိုပို့ပေးတာဟာလည်း ဒီသဝဏ်လွှာဟာ လုံခြုံရေးအဆင့်သတ်မှတ်ချက်မရှိတဲ့အတွက်ဖြစ်ပါတယ်။\n(ကို) စည်သူအောင်မြင့်က ၁၂-၂-၂၀၁၄ ရက်နေ့ထုတ် The Myanmar Post ဂျာနယ်မှာ လွှတ်တော်နာယက သူရဦးရွှေမန်း ဘာတွေ ထိန်ချန်ထားခဲ့သလဲ” ဆိုပြီး ဆောင်းပါးတစ် စောင် ရေးခဲ့တယ်။ အဲဒီအထဲမှာ ဆောင်းပါးရှင်က\n“ လွှတ်တော်ထဲမှာ အမတ်တွေက ဒီအစီရင်ခံစာ မပြည့်စုံဘူးဆိုပြီး ပြင်းပြင်းထန်ထန်တွေ တစ်ယောက်ပြီးတစ်ယောက် ထပြောနေတဲ့အချိန် နာယက သူရ ဦးရွှေမန်းအနေနဲ့ ဘာကြောင့် ရှင်းမပြလဲဆိုတဲ့ ပြဿနာပါ။ သူ့အနေနဲ့ အခု ခင်ဗျားတို့ လက်ထဲမှာ ဖြန့်ဝေထားတာဟာ တကယ်ကို အကြမ်းဖျင်းပါ။ အပြည့်အစုံ ကျွန်တော့် လက်ထဲမှာ ရှိနေပါတယ်။ ဝေဖန်မှုတွေ မစောကြပါနဲ့ဦးလို့ ဘာကြောင့် မပြောခဲ့သလဲဆိုတာပါ။ ဒီအတွက် နာယက သူရဦးရွှေမန်းရဲ့ ရိုးသားမှုကို သံသယဖြစ်ဖွယ် ရှိပါတယ်။ ဒီအတွက် စဉ်းစားဖို့တစ်ချက်ပဲ ကျန်ပါတော့တယ်။ နာယက သူရဦးရွှေမန်းက ဒီအစီရင်ခံစာ အပြည့်အစုံကို ဘာကြောင့် ထိန်ချန်ထား ရသလဲဆိုတာ ပါ။” ဆိုပြီးမေးခွန်းထုတ်ခဲ့တယ်။\nနောက်ပိုင်းတော့ အဲဒီဆောင်းပါးကြောင့်လား၊ နာယကကြီး က ရှင်းပြလိုက်လို့လား မသိဘူး၊ လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ်တွေလည်း အစိုးရအစီရင်ခံစာမပြည့်စုံဘူးလို့ အပြစ်မတင်တော့ ဘူး။ ဦးတင်ထွတ်လည်း အဆိုမတင်တော့ဘူး။\nအဲဒီအချိန်က သမ္မတ သဝဏ်လွှာနဲ့အတူပေးပို့ခဲ့တဲ့ ဇယားတွေထဲက နေပြည်တော်နဲ့ မကွေးတိုင်းက နိုင်ငံတော်ပိုင်စီမံကိန်း တွေ၊ ဧရာဝတီတိုင်းကပုဂ္ဂလိက ကုမ္ပဏီတွေရဲ့ မြေသိမ်းဆည်းမှုတွေ ဖြေရှင်းပြီးစီးမှု၊ ဖြေရှင်းရန်ကျန်မှုတွေကို တင်ပြထား နမူနာတစ်ချို့ ကို လေ့လာ နိုင်အောင်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။\nလယ်ယာမြေနဲ့အခြားမြေတွေသိမ်းဆည်းမှုပြဿနာက သမိုင်းကြောင်းကလည်းရှည်၊ ပြဿနာ လည်း အင်မတန်များပါတယ်။ လမ်းစဉ်ပါတီခေတ်အထိ ပါသလို နိုင်ငံအကျိုးအတွက် တကယ် လိုအပ်လို့သိမ်းတာ၊ ကိုယ်ကျိုးစီးပွားအခြေခံပြီးသိမ်းတာ စသည်ဖြင့် ရှုပ်ထွေးနေတာပဲ။\nအစိုးရက ပြန်စွန့်လွှတ်တော့လည်း ဘယ်သူကို ပြန်ပေးမှာလဲဆိုတဲ့ ပြဿနာရှိပြန်ရော၊ တစ်ချို့ ပိုင်ရှင်ကတစ်ယောက်၊ လက်ငုတ်လုပ်နေတာက တစ်ယောက်၊ တစ်ချို့ သစ်တောမြေ စသည် ဖြင့် ပေါ့။ ဦးသိန်းစိန်အစိုးရတာဝန်ယူချိန်မှာ မပြီးပြတ်ခဲ့သလို အခုအစိုးရလက်ထက်မှာလည်း ကြိုးစားဖြေရှင်းနေရတုန်းပဲ။\nဘာရယ်မဟုတ်ပါဘူး။ မြေသိမ်းကိစ္စနဲ့ဆက်စပ်ပြီး ပြည်ထောင်စုလွှတ်တော် နာယက သူရ ဦးရွှေမန်းနဲ့ပတ်သက်လို့ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူဘဝက မီဒီယာကို ရှင်းခဲ့ရတာလေးသတိရလို့ မ ျှေ၀ တာပါ။\n2 thoughts on “သူရ ဦးရွှေမန်းနဲ့ လွှတ်တော်ထဲက မြေယာပြဿနာ”\nDr. Ney Myo says:\nAll of your articles, essays and blogs make me feel deaply…..\nSorry for misspelling. Deeply


▷ ➡ Discover Online ▷ ➡ သင်ချစ်တဲ့သူကို ဘယ်လိုမေ့မလဲ။\nကိုယ်ချစ်တဲ့သူကို ဘယ်လိုမေ့မလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် တစ်ချိန်ချိန်၌ ချစ်ခဲ့ကြပါသည်။ စွန့်စားခန်းများ၊ ရယ်မောခြင်း၊ ညစာစားခြင်း၊ ဒေါသဖြစ်ခြင်း၊ ... အခြားသူနှင့် မကုန်ဆုံးစေလိုသော အထူးအခိုက်အတန့်များနေထိုင်ခြင်း ၊ သို့သော် ကံမကောင်းသည်မှာ ဤသည်မှာ အမြဲတမ်းမဟုတ်ပေ။\nစံပြဖြစ်ပေမယ် ဘဝအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောလူအမြဲတမ်းအောင်မြင်နေတာမဟုတ်ဘူး။ သင့်တွင် တူညီသောပန်းတိုင်များမရှိခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ထပ်မရှိလျှင် သင့်ဘဝသည် ကွဲကွာနေသင့်သည်။ ဤနေရာ၌ ကြီးစွာသောအကျပ်အတည်း ရောက်ရှိလာသည်၊ သင်ချစ်မြတ်နိုးသော သူကို မည်သို့မေ့နိုင်မည်နည်း။\nဤဆောင်းပါးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြံဥာဏ်များ ဆက်တိုက်ပေးပါမည်။ အချစ်ဟောင်းကို မေ့နိုင်အောင် ကူညီပေးပါ။ မင်းဆက်လျှောက်လို့ရတယ်၊ မင်းဖတ်ဖို့ သတ္တိရှိလား။\n1 ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူကို ဘယ်လိုမေ့ရမလဲ\n1.1 1. ဆက်သွယ်ရေးကိုဖြတ်ပါ။\n1.2 2. တစ်ဖက်လူကို တွေးတောဖို့ ရှောင်လွှဲလို့မရပါဘူး။\n1.3 3. မင်းအကြောင်းစဉ်းစားပါ။\n1.4 4. သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောပါ။\n1.5 5. အဲဒါကို ကျော်လွှားပြီးသူတွေရဲ့ လှုံ့ဆော်မှုကို ရယူပါ။\n1.6 6. နာကျင်မှုကို သည်းခံပါ။\n1.7 7. ပစ္စုပ္ပန်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။\n1.8 8. သင့်ရည်းစားဟောင်းရဲ့ အားနည်းချက်တွေကို သတိရပါ။\n1.9 9. သင်နှစ်သက်ရာကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။\n1.10 ၁၀။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်မတင်ပါနဲ့။\n1.11 11. သင်ချစ်ရသူကိုမေ့ရန် စာလုံးပေါင်းပေးပါ။\n1.12 12. ဆုတောင်းပါ။\nနောက်ပြီးမင်းကိုငါတို့ပေးမယ် 12 အကြံပေးချက်များ ဒါမှ သင်ချစ်မြတ်နိုးတဲ့ သူကို မေ့ပျောက်ပြီး မင်းဘဝနဲ့ ဆက်လျှောက်နိုင်မယ်ဆိုတဲ့ ပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းနိုင်စေဖို့အတွက် အကောင်အထည်ဖော်လိုက်ပါ။\nကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူကို ဘယ်လိုမေ့ရမလဲဆိုတဲ့ ပထမဆုံး အကြံပေးချက်ကတော့ ရည်းစားဟောင်းနဲ့ အဆက်အသွယ်ဖြတ်ဖို့ပါပဲ။ . လူကိုယ်တိုင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဖုန်းနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လမ်းခွဲပြီးရင် အဆက်အသွယ်မပြတ်တာက မင်းရဲ့ဒဏ်ရာတွေကို ပြန်ပွင့်စေမှာပါ။ လူတော်တော်များများက ဒီအဆင့်ကို လျစ်လျူရှုပြီး ဟောင်းလောင်းကို အနိုင်ယူဖို့ သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုစားမှုကို ဘေးဖယ်ထားကာ ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။\nဆက်ဆံရေးမဖြတ်နိုင်ရင် အချစ်ရေးက နာကျင်နေရင်တောင်မှ ဒီအချစ်ကို မေ့ဖို့ခက်ပါတယ်။ နောက်ပြီးတော့ လုပ်ရမယ်။ အရာဝတ္ထုများနှင့် လက်ဆောင်များကို ဖယ်ရှားပါ။ သူ့အကြောင်းမတွေးဖို့ သင်ပေးခဲ့တာ။\n2. တစ်ဖက်လူကို တွေးတောဖို့ ရှောင်လွှဲလို့မရပါဘူး။\nစိတ်ရှုပ်စရာလို့ထင်ရပေမယ့်၊ တစ်ဖက်လူကို အထင်မသေးဖို့ ကြိုးစားလေလေ၊ သူတို့ကို ပိုတွေးလေလေပါပဲ။ စိတ်ပညာရှင်တွေရဲ့ အဆိုအရ ရည်းစားဟောင်းကို မေ့ပစ်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ ဆန့်ကျင်ဘက် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိပါတယ်။ ငါတို့က အဲဒါကို မမှတ်မိဘူးဆိုတဲ့ အတွေးကို အာရုံစိုက်နေတော့ မင်း အဲဒီလူအကြောင်း တွေးနေပြီ။\nအတင်းမတိုက်တွန်းပါနဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင်နေထိုင်ခဲ့တဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို သတိရမိတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း obsessive မနေပါနဲ့ ၎င်းနှင့်အတူ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။\nသင်ချစ်ရသူကို မေ့ပစ်နည်းကို နားလည်ရန် ရှာဖွေမှုတွင် သင်သည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကြောင့် စွဲလမ်းမှု ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဒါတွေအားလုံးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ဆိုးကျိုးများ အနားယူပြီး အနားယူရပါမယ်။ ယခုအချိန်တွင် သင့်လိုအပ်ချက်များကို သိရှိနားလည်ပြီး ၎င်းတို့ကို ဖြည့်ဆည်းပေးရမည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သာယာအောင် ၀တ်စားပြီး မင်းရဲ့ အထီးကျန်မှုထဲ မနစ်မြုပ်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ eဆက်ဆံရေးတစ်ခု အဆုံးသတ်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုဖြင့် ပြုလုပ်ရမည့် အရေးကြီးသော အကူးအပြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ .\n4. သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောပါ။\nယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ လူတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏ မလုံခြုံမှုများကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါ။ စကားပြောခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားအတွင်း၌ သယ်ဆောင်လာသမျှအရာအားလုံးကို စွန့်လွှတ်နိုင်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်နေရသော တင်းမာမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် ကူညီပေးသည်။ ကိုယ့်ခံစားချက်တွေကို နားလည်အောင်ကြိုးစားပါ။ အခြေအနေတွေကို တခြားရှုထောင့်ကနေ ကြည့်တယ်။\n5. အဲဒါကို ကျော်လွှားပြီးသူတွေရဲ့ လှုံ့ဆော်မှုကို ရယူပါ။\nလမ်းခွဲမှုကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး၊ အဲဒါကို လုပ်ရတာ အခက်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ဒီလမ်းခွဲမှုကို ကျော်ဖြတ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ ချစ်ခင်နှစ်သက်သူများနှင့် အလားတူအခြေအနေများကို ဖြတ်သန်းဖူးသူများထံမှ လှုံ့ဆော်မှုခံရပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် ခွဲခွာခြင်းကို မည်သို့ကျော်လွှားခဲ့ကြသည်ကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား လှုံ့ဆော်နိုင်ပါသည်။\nဝဘ်ဆိုဒ်များနှင့် ဘလော့ဂ်များ- စာရင်းသွင်းသူများသည် ၎င်းတို့၏ရပ်စဲခြင်းအပါအဝင် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးများကို လေ့လာရန် အထူးဖန်တီးထားသည့် ချန်နယ်များရှိပါသည်။\nကွန်ရက်များရှိ ဗီဒီယိုများ သို့မဟုတ် ထုတ်ဝေမှုများ- လျင်မြန်သောဆက်သွယ်ရေးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၊ လူတစ်ဦးကိုမေ့ပစ်ရန်တစ်စုံတစ်ဦးထံမှအကြံဉာဏ်အချို့အမြဲရှိသည်။\nသူငယ်ချင်းများထံမှ အကြံပြုချက်များ ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေတစ်ဦးသည် တူညီသောအခြေနေကို ဖြတ်သန်းဖူးပါက၊ ၎င်းတို့နှင့် စကားပြောဆိုရန် ကြိုးစားပြီး ၎င်းတို့ပြုလုပ်ခဲ့သော အပြောင်းအလဲကြောင့် စိတ်အားတက်ကြွစေပါသည်။\n6. နာကျင်မှုကို သည်းခံပါ။\nမဖြစ်နိုင်ပုံရသော်လည်း လမ်းခွဲခြင်းမှ ခံစားရသော ဝေဒနာများကို ကျော်လွှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါက မင်းရဲ့နာကျင်မှုကို လေးစားပြီး ဒီခွဲထွက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနေထိုင်ဖို့ လိုအပ်တယ်။ သင်ချစ်တဲ့သူနဲ့ ခွဲခွာရတဲ့ ဝေဒနာကို ကျော်လွှားဖို့ ကြိုးစားရင်း ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ပါဝင်လုပ်ဆောင်ပြီး အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းတွေရဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရယူလိုက်ပါ။\nထို့အပြင်ခုနှစ်, လမ်းခွဲမှုကို အမြန်ကျော်ဖြတ်နိုင်သူတစ်ဦးနှင့် သင့်ကိုယ်သင် မနှိုင်းယှဉ်ပါနှင့်. ဤခွဲခွာခြင်းကို ရင့်ကျက်ပြီး တာဝန်သိသောနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် သင့်စိတ်ကို အချိန်ပေးပါ။\nသင်ချစ်တဲ့သူကို ဘယ်လိုမေ့ရမလဲ ခုနစ်ခုမြောက် အကြံပြုချက် အနာဂတ်ကို အတူတကွ စိတ်ကူးမယဉ်ပါနဲ့။ သို့မဟုတ် အတိတ်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားပါ။ အဖြစ်များသောအမှားမှာ ပစ္စုပ္ပန်နှင့် ၎င်း၏ရင့်ကျက်မှုကို အာရုံစိုက်မည့်အစား ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အမှန်တရားများကို စိတ်ကူးကြည့်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် သင်လမ်းခွဲရသည့် အကြောင်းရင်းများကို နားလည်ရန်၊ အခြေအနေမကောင်းကြောင်းနှင့် သင်နှစ်ဦးစလုံး အဆင်မပြေကြောင်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး မှတ်သားထားရန် လိုအပ်ပါသည်။\n8. သင့်ရည်းစားဟောင်းရဲ့ အားနည်းချက်တွေကို သတိရပါ။\nလူတစ်ယောက်နဲ့ ခွဲခွာရတဲ့အခါ ကောင်းတာကိုပဲ သတိရတတ်တဲ့ အလေ့အထရှိပေမယ့် ထားသွားခဲ့ရင် အရာအားလုံးက သိပ်ချိုမြိန်တာတော့ မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သတိရပါ။ ကြိုးစားပါ။ ပြန်ဖြစ်ခြင်းများကို ရှောင်ရှားရန် ၎င်းတို့၏ ချို့ယွင်းချက်များနှင့် အဆိုးမြင်သဘောထားများကို တွေးတောပါ။ သို့မဟုတ် ပြီးပြည့်စုံသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ဤအရာအားလုံးသည် ၎င်းကို မုန်းတီးရမည်ဟု မဆိုလိုပါ၊ သို့သော် ယဇ်ပလ္လင်ပေါ်တွင် ရှိနေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။\n9. သင်နှစ်သက်ရာကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။\nနှလုံးရောဂါ သက်သာနေသရွေ့ သင်လုပ်နိုင်တယ်။ သင်နှစ်သက်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို အာရုံစိုက်ထားပါ။. သင်နှစ်သက်သည့် လှုပ်ရှားမှုဟောင်းများသို့ ပြန်သွားနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် သင့်အား ပျော်ရွှင်စေမည့် အသစ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုဆိုတဲ့ ခံစားချက်အပြင်၊ ဒီနည်းနဲ့ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက ပါဝင်မှာမဟုတ်တဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နဲ့ ဝါသနာတွေ စတင်ရရှိလာပါလိမ့်မယ်။\n၁၀။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်မတင်ပါနဲ့။\nအဖြစ်များသောအမှားတစ်ခုမှာ လမ်းခွဲခြင်းသည် သင့်အပြစ်သာဖြစ်သည်ဟု ထင်မြင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အပြစ်ရှိတယ်လို့ မခံစားပါနဲ့။ မင်းတာဝန်မကျေဘူးထင်ရင် ငါတို့ဟာ သဘာဝ ချို့ယွင်းချက်တွေနဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေရှိတဲ့ လူသားတွေမို့၊ ငါတို့က အမှားတွေ လုပ်တတ်ကြတယ်။ ထို့အပြင်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် မကိုက်ညီမှုများသည် လူတို့ကို ဝေးကွာသွားစေနိုင်သည်။\nဒါကြောင့် သတိရပါ။ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချမှတ်ဖို့ မင်းနှစ်ယောက်လုံး ဆုံးဖြတ်ထားပြီးပြီ။ နာကျင်ပေမယ့် အနာဂတ်မှာ မင်းလုပ်နိုင်တာက အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်ဆိုတာ မင်းမြင်လိမ့်မယ်။\n11. သင်ချစ်ရသူကိုမေ့ရန် စာလုံးပေါင်းပေးပါ။\nလမ်းခွဲခြင်းကို ဖြတ်ကျော်ရန် ကြိုးပမ်းမှုတွင် လူအချို့သည် လူတစ်ဦးကို မေ့ပစ်ရန် စာလုံးပေါင်းသတ်ခြင်းကို အားကိုးကြသည်။ ဆက်လက်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား လုပ်ဆောင်ရန် ဥပမာတစ်ခုပေးပါမည်။\nစာရွက်ဖြူတစ်ရွက်ပေါ်တွင် သင်မေ့လိုသူ၏ အမည်အပြည့်အစုံကို ရေးပါ။\nစာရွက်ကို ရေထဲသို့ပစ်ချလိုက်ပြီး အောက်ပါစကားစုကို သုံးကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ- “ဒီမြစ်ရဲ့အကွေ့မှာ အပျက်အစီးတွေ ရပ်သွားတယ်။ မင်းက ငါ့ဘ၀မှာ သစ်တုံးလိုပါပဲ။ ဘဝရေစီးကြောင်းမှာ မင်းအခု ကျော်ဖြတ်သွားပြီ။\nဤအလေ့အကျင့်ကို ကျင့်ဆောင်ရန် သင်ယုံကြည်မှုရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဲဒါ ဒီလူကို မေ့နိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း စာလုံးပေါင်းတစ်ခုထက်ပို၍ ကျော်လွှားခြင်းနှင့် မေ့ပျောက်ခြင်း၏ သင်္ကေတတန်ဖိုးရှိသည်။\nစာလုံးပေါင်းများအပြင် လူများစွာသည် ဆုံးရှုံးသွားသော အချစ်ကိုမေ့ပစ်ရန် ဆုတောင်းကြသည်။ တိုတိုပြောရရင် ဒါဟာ သင့်ဘဝထဲက အချစ်ဟောင်းကို ဖယ်ရှားဖို့ နောက်ထပ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပါပဲ။ တစ်နည်းဆိုရသော် စိတ်ခံစားမှုများနှင့် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် တွေ့ကြုံခံစားရသော ဝေဒနာများကို ဖယ်ရှားရန် တရားထိုင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။\nဘယ်လိုပဲ ရှုပ်ထွေးနေပါစေ သင်ချစ်ရတဲ့သူကို မေ့ပစ်ဖို့ ဘယ်လိုရှာဖွေခြင်းက သင့်အတွက် အကျိုးရှိစေမှာပါ. ယခုအချိန်သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဆန္ဒများကို နားထောင်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ပိုမိုရှင်းလင်းသောစိတ်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို အကြံပေးနိုင်ပြီး လူသားအဖြစ် ရင့်ကျက်မှုရှိသည်။\nဒီဆောင်းပါးကနေ မျှော်လင့်ပါတယ်။ အွန်လိုင်းရှာဖွေတွေ့ရှိ ၎င်းသည် သင့်အား ကူညီပေးခဲ့ပြီး ဤအခြေအနေတွင် ရှိနေပါက ဤဆင်းရဲဒုက္ခအဆုံးသတ်မည်ကို သတိရပါ။ လမ်းခွဲပြီးနောက် ပထမဆုံးရက်အနည်းငယ်တွင် ခက်ခဲနိုင်ဖွယ်ရှိသော်လည်း တစ်စုံတစ်ဦးကို ကျော်ဖြတ်ရန် လိုအပ်သောအရာကို မကြာမီ သင်တွေ့ရှိပါလိမ့်မည်။


အိမ်စာ လုပ်သမျှ | The Mandalay Gazette-Myanmar/Burma News Media Forum Network\nPhotography » အိမ်စာ လုပ်သမျှ\t29\nPosted by Munetez on Jul 21, 2012 in Photography | 29 comments\nသည်တပါတ် အိမ်စာ လုပ်တဲ့အထဲက\nဘာတွေလုပ်ထားလဲ ဆိုတာလည်း တခါတည်း တွဲတင်လိုက်ပါတယ်ဗျ…\nhas written 274 post in this blog.\nView all posts by Munetez →\tBlog\nKhaing Khaing says: ဟမလေး မေးရိုးကြမ်းပြင်ရိုက်သွားတယ်တော့ …….. ရာရာစစ ကျုပ်က ကိုယ့်ပုံကိုယ်ကြည့်ပြီး ရိုက်စရာလား ……. အွန်း\nLog in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 4596\nမဟာရာဇာ အံစာတုံး says: ဒီတစ်ခါတော့ဖြင့် ..\nဘီဖိုးနဲ့ အာဖတာ ဘာကွာသတုံး သိဒေါ့ဘူး ..\nကျနော့်အထင် ဘာမှ ကွာဝူးးးးးး\nတူတူဘဲ .. :D\nLog in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 5601\nSolid_Sn@ke says: ဘာကွာသလဲကြည့်တတ်ရင် …\nမဟာရာဇာ အံစာတုံး says: ဒီတစ်ခါ\nခက်သဗျ … အဟီးးးး :D\nပထမပုံမှာ ကိုကမ်းကြီး ပြောသလိုဆို\nမှည့်ခေး ပျောက်သွားဒါဘဲ မြင်ဒယ် ..\nမျက်နှာလေးနဲ့ အင်္ကျီလေးက ပိုဝင်းလာဒယ် ..\nအမည်းတွေ မပါဒေါ့ဘူး .. ပိုလှသွားဒယ် ..\nနောက်ဆုံးပုံကျတော့ ကြည့်တတ်တော့ဘူးရယ် …\nလတ်လတ် says: ဘီဖိုးနဲ. အာဖတာ စာလုံးပေါင်းကွာပါတယ်ကွယ် သွပ်သွပ်သွပ်…..\nဘီဖိုးနဲ.အာဖတာကြည့်ပြီး ဒဒွေးဒွ မြိုချနေရတယ် ကွယ်…… :D\nKhaing Khaing says: ဟုတ်တယ် ဟုတ်တယ်ဘာကွာလဲ သိပ်မသိသာဘူးရယ် ……. ကိုယ်လုံးနားမှာ နည်းနည်းပြင်ထားသလားပဲ ……..\nLog in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 9964\nမောင်ပေ says: လေးမွန်ထွေးမွန်လေးတွေ ပါလား\nLog in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 703\nmarblecommet says: အော် အော် …..\nဂီတို့ အိမ်စာလုပ်တယ်ဆိုတာ ဒလိုဂိုး\nဘဖိုး လည်း ကြိုက် အပ်ဖတား လည်း ကြိုက်….\nဒါနဲ့ ဟိုကလေးမ ရင်ဘတ်က\nမှည့်လေး ကို ဘာလုပ်လိုက်ထှာလဲဟင်…စ်စ်စ်စ်….\nLog in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 120\nmetallic says: ဗိုက်က အတွန့်လေးတွေကြိုက်တယ် (အကျီင်္ကိုပြောဒါ)\nခပ်တိမ်တိမ်ပဲတွေးတက်တော့ ကြိုက်တာနဲ့မကြိုက်တာပဲသိတယ်း-)\nMaMa says: အိသဒ္ဒါမိုးလေးကို ရည်းစားစာရေးတဲ့ ပိုစ့်ထဲမှာ ၀က်ခြံဖျောက်တယ်ဆိုတာ ဒါမျိုးကိုးးးးးးးးးးးးး\nနံပါတ် ၃ ပုံလေး ကြိုက်တယ်။\nဒီလိုသာ Retouch big frog နဲ့တွေ့လိုက်ရင် ငါတို့မြန်မာ မင်းသမီးတွေလည်း ကိုရီးယားမင်းသမီး ရှုံးလောက်ပါတယ်။ :D\n(တိုးတိုးတိတ်တိတ် လူစုံတုန်း ပြောရဦးမယ်။\nbig frog ဆိုတာ ဘာသာပြန်လိုက်ရင် ဖားသက်ပြင်းလို နားထောင်ကောင်းမှာ မဟုတ်ဘူးနော်။)\nLog in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 3121\nမိုက်ကယ်ဂျော်နီအောင်ပု says: ဟုတ်ဘူးလေ ဆရာလေးရဲ့ ( မယ်သီလကိုပြောတာဟုတ်ဘူး :D )\n( ကျုပ်တို့ရွာမှာ ကလေးတစ်ယောက်မွေးရင် ကိုရင်လား မယ်သီလ လား လို့မေးတဲ့အလေ့ထလေးတစ်ခုရှိသဗျ )\nဒီလိုပုံတွေကို ဒီလိုပျထားတော့ ကျုပ်တို့က ဘာလုပ်စားရမှာလည်း\nဆရာလေးအနေနဲ့ ပညာပေးလိုတဲ့ သဒ္ဓါစိတ်ကလေးရှိရင်\nမူရင်း ထမင်းမစားမီ ပုံကို ထမင်းစားပြီး ပုံဖြစ်အောင်\nထမင်းဘဂံဂို ဒီလို လျှက်ရဒယ်\nနည်းနည်းပါးပါး ပညာပေးလေးဘာလား ရေးပေးဘာလား\nSolid_Sn@ke says: ကဲပါလေ…\nအတည် တခုလောက်ပြောပါရစေဗျား …\nသည်ပိုစ့်က ပိုစ့် ၂၀၀ ပြည့်တဲ့ပိုစ့်ဖြစ်ပါတယ်…\nအခုလို ပိုစ့်၂၀၀ ရောက်တဲ့အထိ ရေးဖြစ်သွားအောင်\nအားပေးကြတဲ့ …. ဦးဦး ဒေါ်ဒေါ် ကိုကို မမ ညီလေး ညီမလေးများ\nအပေါင်းကို ကျေးကျေးပါလို့ ပြောချင်ပါတယ်…\nကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်လှန်သုံးသပ်ခြင်း လုပ်ပါဦးမယ်…\nပြီးတော့ …နည်းနည်းဆက်လက်ပြီး… လေ့လာချင်ပါသေးတယ်…\nအဲသည့်အတွက် စာရေးမယ့် အချိန်တွေထဲက ယူဖို့ ဖြစ်လာပါကြောင်း…\nကြောင်ကြီး says: အဲဒီ့ပုံတွေကိုပဲ အဝတ်မဝတ်မှီနဲ့ဝတ်ပြီး အိမ်စာလုပ်ကြည့်ပါလား။ ကြည့်မိသူ ရွာသားအပေါင်း ထောင်လိုက်မည့်ဖြစ်ခြင်း..လက်မ….။ :eek:\nမောင်ပေ says: ပထမ b4 နဲ့ after ကို အဖြေတွေ့ဘီ\nမှဲ့လား အမှတ်လား အနာရွတ်လားမသိဘူး\nအဲဒါကို after မှာ မတွေ့ဝူး\nLog in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 3383\nအရီးခင်လတ် says: မောင်ဂီ\nမိန်းကလေး တွေ က လှလဲလှ၊ ချစ်စရာလဲ ကောင်းတယ်။\nနှစ်ရာပြည့် မှာ အချောလေးတွေ နဲ့ပေါ့။\nဂုဏ်ယူပါတယ် မောင်ဂီ ရေ။\nဒီ တစ်ခါတော့ ထင်ထင်ရှားရှား ကို တွေ့တယ်ဟေ့။\nBefore မှာ ဘာစာ မှ ထိုး မထားဘူး။\nAfter မှာ တော့ ငှက်ကြီး နဲ့ ဖားကြီး ရဲ့ ကြော်ငြာတွေ ဝင်ထားတယ်။ :D\nLog in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 2271\nhtoosan says: ရှေး အဖိုးကြီးတွေကို မျက်မှန် ပါဝါတက် ကျီးပေါင်းတွေ တက်အောင် တယ် လုပ်သကိုး ..\nသြော် … သုခ ..သုခ..\nLog in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 424\nCrystalline says: ခြောက်ပုံမြောက် B4 & After ကတော့ ဘယ်ဖက်ရင်ညွန့်ကအမည်းစက်ပျောက်သွားတယ်. မျက်နှာပိုဝင်းလာတယ်..လက်ခုံရိုးလေးနည်းနည်းပြည့်သွားတယ်.. ပညာရှင်မျက်စိနဲ့ဝေဖန်ပေးတာ.. Log in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 1590\nMoe Z says: bog ဆိုတာကို UK က slang အနေနဲ့သုံးရင် toilet တဲ့\nဆိုတော့ retouched by က toilet ထဲက ဖားလားဟင်င်င်ိစိတ်မထိခိုက်သွားနဲ့ဦးနော်.. နောက်တာ အတည် :P\nSolid_Sn@ke says: ဘာ တွိုင်းလက်ထဲက ဖားလဲ…\nMoe Z says: ငိုချင်ရင် ဒီလိုငိုသိလား အားရပါးရငို Log in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 1074\nWow says: B4 & After က တစ်ခုခုကို စပယ်ရှယ်လိုက် လုပ်ထားသလိုပဲနော်… အရှေ့အလယ်ပိုင်းများလား :D\nLog in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 24\nဆယာလေး ( အော်စကာ ) အထီး says: ဒီလို အိမ်စာလေးတွေ များများ တင်ပေးပါခင်များ\nwater-melon says: ဟယ် ဟယ် ကြိုးပျောက်တွေပါလားတော်\nအနော်က ဂျာပန်မဆို စိတ်ဝင်စားတယ်\nသန်းထွဋ်ဦး says: ကိုဂီ လက်ဆော့ထားတဲ့ ပုံတွေကလဲဗျာ။အိမ်စာများများသာပေးပါဗျို့ လို့ ။\nLog in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 48\nဘုဂလန့်် says: ရင်ဘတ်ပေါ်မှာ ပလာချတာဂျီးကပ်ထားဒယ် အာဟိ\nMoe Z says: အငြိမ့်မင်းသမီးက ဗီဗာဟိန်းဖြစ်ရမယ် Log in to Reply\tWas this answer helpful?LikeDislike 5601\nSolid_Sn@ke says: ဘာကျောရာလဲဟင်\nMoe Z says: အဟိ.. ရတနာသိုက်နဲ့လွဲသွားတယ်\nဗျို့ .. အူးလေးအံချာဒုံး ဒီမှာလာဖတ် :D\nSolid_Sn@ke says: မသိဇိတ်ထဲက ဘယ်လောက်တောင် စွဲစွဲလန်းလန်းဖြစ်နေတယ်မသိ..


MX-19.4: သင်ပြီးပြီ ပြီးတော့အဲဒါကကျွန်တော်တို့ကိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးအသုံးဝင်တဲ့သတင်းတွေပေးတယ် Linux မှ\nMX-19.4: သင်ပြီးပြီ ဒါက 01/04/21 ကနေကျွန်တော်တို့ကိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးအသုံး ၀ င်တဲ့သတင်းတွေပေးတယ်\nမနေ့က, 01 ဧပြီလ 2021လူသိများတဲ့ GNU / Linux Distro ခေါ်ဆိုခ «MX » အရာနေဆဲကနေအောက်ပါအတိုင်း primera အဆိုပါအကြား DistroWatch အကြိုက်ဆုံးများ, နံပါတ်အောက်တွင်ရရှိနိုင်နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းဖြန့်ချိခဲ့သည် «19.4».\nထို့ကြောင့်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်ယုတ္တိရှိသည်အတိုင်း «MX-19.4» ၎င်း၏လက်ရှိစီးရီး၏စတုတ္ထ update ကိုဖြစ်ပါတယ် «MX-19»။ နောက်မှတွေ့ရလိမ့်မယ် bug ကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် updates များကို သူတို့ရဲ့မူရင်းဗားရှင်းမှလာအမျိုးမျိုးသောအခြေခံနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော applications များ «MX-19», ဒါပေမယ့်အခြားစိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်အသုံးဝင်သောသတင်း။\nဗားရှင်းအသစ်၏သတင်းများကိုအပြည့်အဝမထည့်သွင်းမီ «MX-19.4 »အရင်စာပေနဲ့ပတ်သက်တဲ့လင့်ခ်အချို့ကိုဒီမှာထားခဲ့ပါမယ် «MX » ချမ်းသာအကြောင်းအနည်းငယ်ပိုမို delving စိတ်ဝင်စားသူတို့အားသည် GNU / Linux Distro.\n"MX ကမင်းပါna Distro GNU / Linux သည် antiX နှင့် MX Linux အသိုင်းအဝိုင်းများအကြားပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ကြော့ရှင်း။ စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောတည်ငြိမ်မှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောစားပွဲတင်ကွန်ပျူတာများကိုပေါင်းစပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Operating Systems ၏မိသားစုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဂရပ်ဖစ်ကိရိယာများသည်လုပ်ငန်းအမျိုးမျိုးအတွက်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုပေးသည်။ Live USB နှင့် antiX မှထုတ်ယူလိုက်သောလျှပ်တစ်ပြက်ကိရိယာများသည်အထင်ကြီးလောက်သောသယ်ဆောင်ရလွယ်ကူခြင်းနှင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောစွမ်းရည်မြှင့်စွမ်းရည်များထည့်သွင်းထားသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်ဗီဒီယိုများ၊ စာရွက်စာတမ်းများနှင့်အလွန်ဖော်ရွေသောဖိုရမ်များမှတဆင့်များပြားစွာသောအထောက်အပံ့များရှိသည်။".\n1 MX Linux - ၂၀၂၁ ခုနှစ်၊ fromပြီလမှရရှိသောဗားရှင်း ၁၉.၄\n1.1 MX ဗားရှင်း ၁၉.၄ မှာဘာအသစ်လဲ\n1.2 MX Linux ကိုဘာကြောင့်သုံးရတာလဲ။\nMX Linux - ၂၀၂၁ ခုနှစ်၊ fromပြီလမှရရှိသောဗားရှင်း ၁၉.၄\nMX ဗားရှင်း ၁၉.၄ မှာဘာအသစ်လဲ\n၎င်း၏ developer များကသက်ဆိုင်ရာအတွက်ကြေငြာသောအသစ်အဆန်းများထဲမှ ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခြင်း သင့်ရဲ့အတွင်းပိုင်း တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်အောက်ပါကိုဖော်ပြပါ -\nအဆင့်မြှင့်တင်မှုလွယ်ကူခြင်းရိုးရှင်းသောနှင့်အတူ console ကတဆင့် «အဆင့်မြှင့်တင်ရန်» ၏ယခင်ဗားရှင်းကနေ «MX-19 ».\nရရှိနိုင်သော ISO အသစ်များ:\n32 bit ISO XFCE နှင့်နှင့် Debian kernel ကိုစံ 4.19 နှင့်အတူ Fluxbox\n64 bit ISO XFCE နှင့်နှင့် Debian kernel ကိုစံ 4.19 နှင့်အတူ Fluxbox\nXFCE ပါသော 64 bit ISO နှင့် AHS 5.10 kernel ပါသည့် Fluxbox\nKernel AHS 64 kernel ပါသော KDE Plasma ဖြင့် 5.10 bit ISO\nဇယား ၁၈.၃.၆ (AHS ထုတ်ဝေမှု ၂၀.၃.၄)\nနောက်ဆုံးပေါ် debian kernel 4.19 (AHS edition အတွက် ၅.၁၀)\nဗီဒီယို Player: VLC 3.0.12\nဂီတမန်နေဂျာ: ကလီမန်တိုင်း ၁.၃.၁\nအီးမေးလ်ဂလိုင်း: Thunderbird 68.12.0\nအောက်ပါ ရုံးသုံးအလိုအလျောက် - LibreOffice 6.1.5 (ပေါင်းလုံခြုံရေးပြင်ဆင်မှုများ)\n"Standard MX-19.4 (32-bit နှင့် 64-bit) တွင်နောက်ဆုံးပေါ် debian 4.19 kernel ပါဝင်သည်။ AHS (Advanced Hardware Support) iso တွင် debian 5.10.24 kernel, 20.3 table updates နှင့်အသစ်ပြင်ဆင်ထားသော firmware packages များပါရှိသည်။ KDE iso ကိုလည်း update လုပ်ပြီး AHS-based ဖြစ်ပြီး 5.10.24 kernel နှင့် updated mesa နှင့် firmware packages များပါရှိသည်။ ထုံးစံအတိုင်း, ဒီလွှတ်ပေးရန်တွင်နောက်ဆုံးပေါ် debian 10.6 (buster) updates များနှင့် MX repositories ပါဝင်သည်". MX-19.4 ထွက်ပြီ\nMX Linux ကိုဘာကြောင့်သုံးရတာလဲ။\nကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ, ငါလက်ရှိအသုံးပြုသည် «MX-19 » ဗားရှင်းရရှိနိုင်ကတည်းကငါကသုံးပါ «MX-17.1 »။ များသောအားဖြင့်လူအများကမကြာခဏတွေးမိပြီးမေးကြသည်: အဘယ်ကြောင့် "MX" ကဲ့သို့သော Distro ကိုသုံးပါ? ဤသည်မှာများစွာသောလူများကြားတွင်အပေါ့ဆုံးရရှိနိုင်ဆုံးနှင့်အလှပဆုံးအရာမဟုတ်ကြောင်း၊ စကားမစပ်သည်၎င်း၏လက်ရှိကုဒ်နံပါတ်နှင့်အညီနေထိုင်သည်။ «အရုပ်ဆိုးဘဲ။ ထို့အပြင်: အဘယ်အရာကဤမျှကာလပတ်လုံး DistroWatch ၏ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနေခြင်းကအထူးထူးခြားစေသနည်း။\nဒါတွေအားလုံးပါ ထား6အငြင်းပွားမှုများသို့မဟုတ်အားသာချက် ငါဘာကြည့်တာလဲ «MX-19.X » ပိုနှစ်သက်သည်:\n၎င်း၏ 64 bit ဗားရှင်းအတွက်အနိမ့်နှင့်လက်ခံနိုင်ဖွယ်အရင်းအမြစ်များစားသုံးမှု။\n32-bit အတွက်ရရှိနိုင်သည့်ဗားရှင်း၊ အဟောင်းသို့မဟုတ်အရင်းအမြစ်နိမ့်ပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။\nMX မှထုတ်လုပ်ထားသောကိုယ်ပိုင် software အထုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။\n၎င်းသည် Debian GNU / Linux 10 ကိုအခြေခံသည်။ ၎င်းသည်တည်ငြိမ်ပြီးခေတ်မီအုတ်မြစ်ကိုပေးသည်။\n၎င်းသည် XboxE, Plasma နှင့် FluxBox အပြင်၊ LXQT, OpenBox, I3wm နှင့် IceWM တို့နှင့်အလွန်အဆင်ပြေသည်။ Desktop Environments ၏အပိုတပ်ဆင်မှုကိုကောင်းစွာလက်ခံသည်။\n၎င်းသည်သင့်အား Respin (live, customizable and installable Snapshot) ကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည် USB သိုလှောင်ရေးကိရိယာတွင်အသုံးပြုသောအခါအလွန်ကောင်းသည့် persistence capacity ရှိသည်။\nမှတ်ချက်ဖြေ - နောက်တစ်ခုကကျွန်တော်တို့ဟာနာရီပေါင်းများစွာတိုးတက်အောင်၊ ကိုယ်ပိုင်၊ «MX-19.X » ငါတို့လုပ်နိုင်တယ် Respin တူညီသော၏, ဒါ၏အမှု၌ ဆိုးဝါးသောအမှား ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးလေးလုပ်ချင်တယ် ပြန်လည်ထည့်သွင်းသို့မဟုတ်ပြန်လည်သတ်မှတ် ကျွန်တော်တို့၏ operating system၎င်းကိုထည့်သွင်းရန်မိနစ်အနည်းငယ် (ပြန်လည်) သုံးစွဲပြီးအရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောအရာရှိရန်လိုအပ်သည်၊ အရာအားလုံးကိုခြစ်ရာမှပြန်လုပ်ခြင်းအတွက်နာရီများစွာ / လုပ်အားကိုချွေတာစေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းကိုဇွဲရှိရှိသို့မဟုတ်မပါဘဲ USB သိုလှောင်မှုတစ်ခုတွင်အသုံးပြုပါကမည်သည့်ကွန်ပျူတာဖြင့်မဆိုကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ပိုင်စတင်နိုင်သည် «MX-19.X »။ ငါ့ကိုယ်ပိုင်နှင့်အတူပြုသကဲ့သို့ Respin ကိုခေါ် အံ့ဖွယ်အမှုများ.\nငါတို့မျှော်လင့်ပါတယ် "အကူအညီအနည်းငယ်သာပို့စ်" အပေါ် «MX-19.4»ဆိုလိုသည်မှာ နောက်ဆုံး ကနေရရှိနိုင် 01 ဧပြီလ 2021 de la GNU / Linux MX Distro ကြောင်းနေဆဲအောက်ပါအတိုင်း primera အဆိုပါအကြား DistroWatch အကြိုက်ဆုံးများ; တစ်ခုလုံးကိုအဘို့ကြီးစွာသောအကျိုးစီးပွားနှင့် utility ကိုဖြစ်ပါတယ် «Comunidad de Software Libre y Código Abierto» နှင့်၏အံ့သြစရာ, အလွန်ကြီးမားသောနှင့်ကြီးထွားလာ၏ applications များ၏ဂေဟစနစ်၏ပျံ့နှံ့ဖို့ကြီးစွာသောအလှူငွေ၏ «GNU/Linux».\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - Linux မှ » NOTICIAS » MX-19.4: သင်ပြီးပြီ ပြီးတော့အဲဒါကကျွန်တော်တို့ကိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီးအသုံးဝင်တဲ့သတင်းတွေပေးတယ်\nအလုပ်မလုပ်သောပရိုဂရမ်များလည်းရှိပါသည်၊ သင်ထည့်သွင်းပါက၎င်းတို့ကိုသင်ထည့်သွင်းပါလိမ့်မည်၊ ဥပမာ Butt\nနှုတ်ခွန်းဆက်ပါတယ်, Malevoelguapo ။ မှတ်ချက်ပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အချို့အက်ပ်များကိုများသောအားဖြင့်အချို့သောအက်ပလီကေးရှင်းများ၌ထည့်သွင်းတပ်ဆင်ခြင်းသည်အဆန်းမဟုတ်ပါ၊ အကယ်၍ ၎င်းသည်သင့်အားသင်၏ကောင်းသော Hardware နှင့် ပတ်သက်၍ ကောင်းမွန်သောအထင်အမြင်မပေးသောကြောင့်အလွန်ကံဆိုးလျှင်၊ ငါ့ထံမှ MX Linux သည်မူရင်းပုံစံနှင့်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စရပ်များတွင်အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။\nUbuntu 21.04 "Hirsute Hippo" beta ကိုယခုဖြန့်ချိသည်


The Clash Between God And Titan | My Burmese Blog\nThe Clash Between God And Titan\tOn April 3, 2010\tby Htoo Tay Zar\tWith\t3 Comments\t- Movie\tဒီနေ့ Clash Of The Titan ဆိုတဲ့ ကားကို ပိုက်ဆံ သိပ်မရှိဘဲ သွားကြည့်ဖြစ်တယ်။ 3D နဲ့ ကြည့်ဖြစ်ပါတယ်.. ဒီကားကို ရုံတင်တာက 1 ရက်နေ့က စတင်တာပါ2ရက်နေ့မှာ ကြည့်ဖြစ်ခဲ့တာပါ။ ဒီမှာသာ ၁ ရက်နေ့ကတည်းက ရုံတင်ပေမယ့် US မှာ ၂ ရက်နေ့မှ စတင်ပါတယ်။ မင်းသားက Avatar ထဲက မင်းသား Sam Worthington ပါပဲ။ ဒီကားကို အရင်နှစ်ကုန်ခါနီးလောက်ကတည်းက trailer ကြည့်ပြီးကတည်းက ကြည့်ချင်နေတာ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ Greek ဒဏ္ဏာရီကို အခြေခံထားလို့ပါပဲ။\nClash of the Titan Trailer from tomigoi on Vimeo.\nဒီကားမျိုးက PS2 God Of War, Warcraft, iPhone က Titan ဂိမ်းတွေ ဆော့ဖူးထားရင် နာမည်တွေ ဇာတ်ကောင်တွေကို သိပ်စိမ်းမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကြော်ငြာကြည့်ကတည်းက ဒီကားကို စိတ်ဝင်စားမိတယ် ဘာလို့လဲဆိုတော့ အရင် ကားအဟောင်းကို ငယ်ငယ်တုန်းက ကြည့်ဖူးတာမို့ပါ။ အဲဒီ ကားအဟောင်း ကလေးဘဝက ကြည့်ပြီးကတည်းက မြင်းပျံအဖြူကြီးဆိုရင် ရုပ်ရှင်ကြည့်တိုင်း အစမှာပြတဲ့ Warners Brother ထင်တယ် အဲဒီမြင်းပျံကြီး မြင်တိုင်း သတိရတယ်။ နောက် ငယ်ငယ်ကမို့ထင်တယ် အစမှာပြတဲ့ မိန်းမကြီး ကို အခေါင်းထဲ အရှင်ထည့်ပြီး ရေထဲချပစ်တာကို သတိရနေတယ်။ အရင်ကား အဟောင်းကတော့ MGM ကရိုက်ခဲ့တာပါ အခု အသစ်က Warners Brothers က ရိုက်ပါတယ်။\nဇာတ်ကား အသစ်က အရင်ကား အဟောင်းနဲ့ မတူတာက ဇာတ်လမ်းနဲနဲ ကွဲသွားတာပါ… မင်းသားရဲ့ ပထွေးခေါ်ရမလားပဲ အဲဒီ တစ်ယောက်က ဒီကားထဲမှာ မိုးကြိုးအပစ်ခံရပြီး ရုပ်ဆိုးကြီး ဖြစ်သွားတယ်။ အရင်ကား အဟောင်းမှာ အပစ်မခံရဘူး။ ဒီကားထဲမှာ မင်းသား နောက်ဆုံး ကြိုက်သွားတာက guardian angel နဲ့ ဖြစ်သွားတယ်။ အရင်ကား အဟောင်းမှာက ဘုရင့် သမီးနဲ့ ငြားခဲ့တာပါ။ နောက် နှစ်က ၂၀ လောက်ကွာသွားလို့ ထင်တယ် အရေတွေ အဖတ်တွေ က ဘာမှမဆိုင်အောင် ကွာပါတယ်။ အရင်ကား အဟောင်းကို YouTube မှာ ပြန်ကြည့်တော့ အခုချိန်ရောက်တော့ stop motion video လိုလို effect တွေဖြစ်နေတာမျိုးဖြစ်သွားပြီ မြင်းပျံတွေ အကောင်တွေဆိုလဲ မပီပြင်သလိုလို ကြီးဖြစ်သွားတယ်။ နည်းပညာ ကွာသွားပြီကိုး။ လောလောဆယ်တော့ ကြိုက်နေတာက အဲဒီကားရဲ့ poster တွေပါပဲ။ ရထားဘူတာတွေမှာလဲ တွေ့နိုင်ပါတယ်။ အပေါ်ဆုံးက ပုံကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် အနုပညာ အရပါ အတော်ကြည့်ကောင်းတာပါ။ Golden ratio ကို အသေအချာ သုံးပြထားတယ်.. နောက် မင်းသား၊ မင်းသမီး၊ မြင်းပျံစတာတွေက perspective ရှိနေတော့ ပုံကြည့်ရတာကိုက အားရှိသလို ခံစားရတယ်။ နောက် မြေမခေါင်းကို ဖြတ်ကိုင်ထားတဲ့ပုံဆိုလဲ အချိုးကျတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ကြိုက်တဲ့ အထဲမှာ မဆိုင်တာကို ပါထည့်ပြောရရင် အဲဒီကားထဲက guardian angel မင်းသမီးကို လဲ တော်တော်ကြိုက်ပါတယ်။ အသံလဲကောင်းတယ် ရုပ်ကလဲ အပြစ်ပြောစရာမရှိ။ အသံကား ကြားလိုက်တာနဲ့ တန်းသိသာတယ် Prince Of Persia ထဲက မင်းသမီးဆိုတာ.. ဒါနဲ့ အိမ်ရောက်တာနဲ့ မင်းသမီး နာမည်တန်းရှာတော့တာပဲ။ Gemma Artenton လုို့ခေါ်ပါတယ်.. နောက်ထွက်လာမယ် Prince Of Persia ကားထဲမှာလဲ တွေ့ရဦးမှာပါ။ ဒီကြားထဲ movie mistake တစ်ခုတောင် တွေ့လိုက်သေးတယ် မင်းသား က Medusa (မြွေမ) ခေါင်းဖြတ်ပြီး အပြင်မှာ သူ့ ပထွေး နဲ့ ထပ်ချပြီး ခေါင်းထုတ်ထားတဲ့ အဝတ်ကောက်ကိုင်တယ် နောက်ထပ် ဆက်တိုက် ပြကွက်မှာ ဓားကို လှည့်ထည့်လိုက်တဲ့ အချိန်မှာ ဘယ်ဘက်လက်ထဲမှာ ခေါင်းထည့်ထားတဲ့ အထုပ်ကိုင်မထားတာကို တွေ့ရတယ်။ အောက်ပုံမှာ ကြည့်ပါ ကျွန်တော် အမှတ်မှားတာမျိုးလဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်လေ။ ဇာတ်ကားကကောင်းပါတယ် iTunes နဲ့ TV မှာလာနေတဲ့ trailer ကြည့်ပြီး 3D မှာဆို မိုက်မယ်ထင်ပြီး သွားကြည့်မိတာ မှားပါတယ်။ 3D မှာ လုံးဝ ကြည့်မကောင်းပါဘူး။ ဇာတ်ကားက 3D ကင်မရာ သုံးပြီး ရိုက်ထားတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး ပြီးမှာ ကွန်ပျူတာနဲ့ 3D ပြန်ခွဲယူထားတာမို့ 3D နဲ့ကြည့်လဲ 2D ရုပ်ထွက်ပါပဲ။ ထူးထူးခြားခြား 3D ထဖြစ်နေတာကတော့ Computer Generate လုပ်ယူပြီးထည့်ထားတဲ့ အောက်ဖက်က တရုတ်စာတန်းကြီးပါပဲ။ နောက် ထူးထူးခြားခြား 3D မြင်ရတာဆိုလို့ နောက်ဆုံး အပြီး စာတန်းထုိုးတော့မှ သိသိသာသာ မြင်ရပါတယ်။ အရင်တစ်ခေါက် Avatar သွားကြည့်တုန်းကလို ၂၀ ရာစု မြေခွေး စာတန်းကြီးကိုပဲ 3D နဲ့ သိသိသာသာ မြင်လိုက်ရတာမျိုးပါပဲ။ 3D မျက်မှန်က တပ်လိုက်ရင် အရောင်တောင်မွဲပြီး မှောင်သွားသေးတယ်။ အချိန်ရရင်တော့ 2D နဲ့ နောက်တစ်ခေါက်ပြန်ကြည့်ပါဦးမယ်။ နောက် ရုံးက သူဌေးက တစ်ရုံးလုံး ဒီကားကလို လိုက်ပြပေးဦးမယ်ဆိုတော့ ပိုက်ဆံတော့ မကုန်ပဲ ကြည့်ရဦးမယ်ထင်တယ်။ ဇာတ်ကားက လက်ရှိ ရုံတင်နေတဲ့ ကားတွေထဲမှာ တော့ စိတ်ဝင်စားဖို့ အကောင်းဆုံး ကားလို့တော့ ပြောလို့ ရတာမို့ အားရင် 2D နဲ့ သွားကြည့်ဖုို့ တိုက်တွန်းပါတယ်။ လောလောဆယ်တော့ Prince Of Persia ကို ဆက်စောင့်လုိုက်ပါဦးမယ် Have A Nice Day!!\nMovie\t3 Comments\tသွယ်လင်းဆက်\n3D ကောင်းကောင်း ကြည့်မယ်အားခဲထားတာ။ မကောင်းဘူးဆိုပေမဲ့သေချာအောင် သွားကြည့်ဦးမယ်။ ကိုထူးတေဇာပြောသလိုမျိုးဆိုရင်တော့ 2D နောက်တစ်ခေါက်ပေါ့။ Movie Mistake ကတော့ရှာမကြည့်ချင်ဘူး။ ဖီလ်းပျက်လို့။ ဇါတ်ကားထွက်ပြီးမှပဲ Movies Mistake Site မှာပြန်ကြည့်ပြီး ပြုံးတာပဲကောင်းတယ်။\nLike or Dislike:00\tဖြိုးစကီး\nLike or Dislike:00\tZawPhyoWai\nOriginal DVD ထွက်လာပါပြီ.. ဒါပေမဲ့ မကြည်ပါ.. လုပ်စားသည်ထင်ပါသည်..။ DVD5အဆင့်တောင်မရှိပါ….


စစ်တုရင် 2.6.4 Android အတြက္ Aptoide APK အား ေဒါင္းလုပ္ ျပဳလုပ္ပါ\nဗားရွင္း 2.6.4 လြန္ခဲ့ေသာ5ရက္က\nဂိမ္းမ်ား ဘုတ္ စစ်တုရင်\nစစ်တုရင် ၏ ေဖာ္ျပခ်က္\nသင့်ရဲ့ Android အတွက်စစ်တုရင်\nစစ်တုရင်နှစ်ခုကစားသမားတစ်ဘုတ်အဖွဲ့ဂိမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာရှစ်ရင်ပြင်နှင့်အတူ, 64 အသေးရင်ပြင်၏ဖန်ဆင်းတစ်စတုရန်းဘုတ်အဖွဲ့, ကစားသည်။ ရှစ် pawn နှစ်ခုနိုက်နှစ်ခုခရစ်ယာန်ဂိုဏ်းအုပ်ဆရာတော်, နှစ်ဦး Rook တပါးမိဖုရားနှင့်ရှင်ဘုရင်တပါးတည်းသာလျှင်: တစ်ခုချင်းစီကစားသမားခြောက်ယောက်အပိုငျးပိုငျးနှင့်အတူစတင်သည်။ ဂိမ်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာပြိုင်ဘက်တို့၏ရှင်ဘုရင်ကြိုးစားနှင့် checkmate မှတစ်ခုချင်းစီကစားသမားအဘို့ဖြစ်၏။ Checkmate မျှမပြောင်းရွှေ့ရပ်တန့်နိုင်သောဆန့်ကျင်သည့်ရှငျဘုရငျအားခြိမ်းခြောက်မှု ('စစ်ဆေးရန်') သည်။ ဒါဟာဂိမ်းပြီးဆုံး။\nဂိမ်းအတွင်းတွင်နှစ်ဦးကိုပြိုင်ဘက်ဘုတ်အဖွဲ့တစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောစတုရန်းမှသူတို့ရဲ့အပိုငျးပိုငျးတစျခုပြောင်းရွှေ့ရန်အလှညျ့ယူ။ One ကိုကစားသမား ('အဖြူရောင်') တစ်ဦးအလင်းအရောင်၏အပိုငျးပိုငျးရှိပါတယ်, အခြားကစားသမား ('အနက်ရောင်') မှောင်မိုက်အရောင်၏အပိုငျးပိုငျးရှိပါတယ်။ အပိုငျးပိုငျးရွှေ့ဘယ်လိုအကြောင်းနှင့်ဘုတ်အဖွဲ့ပိတ်ခြင်းပြိုင်ဘက်ရဲ့အပိုငျးပိုငျးယူ ပတ်သက်. စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများရှိပါသည်။ အဖြူအပိုငျးပိုငျးနှင့်အတူအဆိုပါကစားသမားသည်အမြဲတမ်းပထမဦးဆုံးပြောင်းရွှေ့စေသည်။ ထိုကြောင့်, White သေးငယ်တဲ့အားသာချက်ရှိပါတယ်နှင့်ပြိုင်ပွဲဂိမ်းမှာပိုပြီးမကြာခဏအနက်ရောင်ထက်အနိုင်ရရှိခဲ့ပါသည်။\nစစ်တုရင်ရေပန်းစားသည်နှင့်မကြာခဏစစ်တုရင်ပြိုင်ပွဲကြီးကိုခေါ်ပြိုင်ပွဲအတွက်ကစားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနိုင်ငံအများအပြားအတွက်ခံစား, နှင့်ရုရှားအတွက်အမျိုးသားရေးဝါသနာဖြစ်ပါတယ်။\n-7လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောစစ်တုရင်ဘုတ်အဖွဲ့အရောင်များ\n-6လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောသမိုင်းရွေးချယ်\n- operate နေလည်း\n- Load နှင့် Save ကို Chess ဝတ်စုံ\nစစ်တုရင် အတြက္ အသံုးျပဳသူ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား\nစစ်တုရင် အေပၚ ျပန္လည္စစ္ေဆးမႈမ်ား\nစစ်တုရင် အေပၚတြင္ ျပန္လည္ စစ္ေဆးမႈ မရွိပါ။ ပထမဆံုး ျပဳလုပ္လိုက္ပါ!\nစစ်တုရင် အား အခ်က္ျပပါ\nbuymore11 စတိုး06.99k\nစစ်တုရင် ႏွင့္ အလားတူေသာ အက္ပ္မ်ားကို ေဒါင္းလုဒ္ဆြဲပါ\nAPK အေၾကာင္း စစ်တုရင် အခ်က္အလက္\nထုတ်လုပ်သူ Chess Prince\nApp Name: စစ်တုရင်\nRelease date: 2019-09-15 10:19:01\nလက်မှတ် SHA1: BB:F4:2D:7C:46:61:95:85:92:13:46:85:73:5F:E2:B7:71:1D:11:40\nထုတ်လုပ်သူ (CN): hbclzkdyufg\nအဖွဲ့အစည်း (O): oimnfckjasdf\nနယ်မြေ (L): jkhksdjfhj\nနိုင်ငံ (C): dm\nပြည်နယ်/မြို့တော် (ST): djdj\nစစ်တုရင် APK ကိုေဒါင္းလုဒ္ဆြဲပါ


သံသရာတဈကှမှေ့ာ သူနဲ့ ခဏခလုတျတိုကျခဲ့ရုံပါ … – Shinyoon\nသံသရာတဈကှမှေ့ာ သူနဲ့ ခဏခလုတျတိုကျခဲ့ရုံပါ …\nJune 15, 2021 by Shin Yoon\nတှဆေုံ့ခွငျးတှဟော ဘယျတော့မှ မတျောတဆမဟုတျဘူးတဲ့ … ငွငျးပါရစေ တကယျတော့ သူနဲ့ ဆုံခဲ့တာတော့ တကယျ့ကို မတျောတဆ သကျသကျပဲ ဖွဈမှာပါ ခလုတျလေး တိုကျမိတယျ ပွီးတော့ ကိုယျ့လမျးကိုယျ လြှောကျသှားတယျ ဒါပါပဲ ထူးဆနျးတာက အဲ့ဒီထှကျသှားတာလေးကို ကိုယျက ငေးကွညျ့နမေိသေးတာ\nတဈခြိနျခြိနျမှာ ကိုယျ့နာမညျကို မှတျမိနဦေးမယျဆိုရငျ တျောတျောလေး ကံကောငျးနပွေီလို့ပဲ ဆိုရတာတော့မှာပေါ့ အရာရာကို မှတျမိနတေဲ့ကိုယျက အဲ့ဒီဆုံတှခြေိ့နျတိုငျးကို အမွဲအမှတျရနတောတော့ ခကျတယျ ဘယျလိုပွုံးပွဖူးတာကအစ စကားပွောရငျ သူ့နှုတျခမျးလေး ဘယျလိုဖွဈသှားတာအဆုံး အသေးစိတျ မှတျမိနတောခကျတယျ\nသူက ပေါ့ပါးတယျ ဘယျအရာကိုမှ သိပျအလေးအနကျမထားတတျဘူး ကြှနျတျောတို့တှေ တကယျပဲ ခဈြခဲ့တာဆိုတာကိုတောငျ သူ စိတျထဲရှိမနတေော့ဘူး သံသရာတဈကှမှေ့ာ ခဏခလုတျတိုကျပွီး ကိုယျ့လမျးကိုယျဆကျပွီးလြှောကျကွသလို သူကတော့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေးပဲ သူ့လမျးသူ ဆကျလြှောကျသှားတယျ\nတားလိုကျရမလား …. ကွိုးစားကွညျ့ခဲ့ဖူးတယျ မကျြရညျတှနေဲ့ဆိုရငျကော ငိုခဲ့ရဖူးပါတယျ ဘယျလိုပဲဖွဈဖွဈ ကိုယျ့အနားမှာ မပြျောတဲ့သူ ကိုယျနဲ့ဝေးမယျ့အရပျကိုပဲ ရှေးတာ သဘာဝကပြါတယျ သဘာဝမကခြဲ့တာက သူတောငျ ဒီလို အေးစကျပွီးနနေိုငျရငျ ငါကကော ဘာလို့မနနေိုငျတာလဲ ဆိုတဲ့ အဖွတှေဟော ရှိမနခေဲ့တာပါပဲ ရှာကွညျ့ဖူးတယျ ပိုလှမျးတာပါပဲ\nထားပါတော့ … ပွီးသှားတော့မယျ့ဇာတျလမျးဟာ ပွီးသှားတော့မှာပါပဲ ခဏဆုံခဲ့တာပဲလေ ခဏခဈြခဲ့တာပဲလေ တဈသကျစာအတှကျ ရညျရှယျနမေိတဲ့ကိုယျကပဲ ဒီဇာတျလမျးမှာ နာကငျြရတာပါ သူ့လို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေး ထားလိုကျရငျ ကိုယျလဲ လှတျလပျနမှောပါပဲ ။\nသံသရာတစ်ကွေ့မှာ သူနဲ့ ခဏခလုတ်တိုက်ခဲ့ရုံပါ …\nတွေ့ဆုံခြင်းတွေဟာ ဘယ်တော့မှ မတော်တဆမဟုတ်ဘူးတဲ့ … ငြင်းပါရစေ တကယ်တော့ သူနဲ့ ဆုံခဲ့တာတော့ တကယ့်ကို မတော်တဆ သက်သက်ပဲ ဖြစ်မှာပါ ခလုတ်လေး တိုက်မိတယ် ပြီးတော့ ကိုယ့်လမ်းကိုယ် လျှောက်သွားတယ် ဒါပါပဲ ထူးဆန်းတာက အဲ့ဒီထွက်သွားတာလေးကို ကိုယ်က ငေးကြည့်နေမိသေးတာ\nတစ်ချိန်ချိန်မှာ ကိုယ့်နာမည်ကို မှတ်မိနေဦးမယ်ဆိုရင် တော်တော်လေး ကံကောင်းနေပြီလို့ပဲ ဆိုရတာတော့မှာပေါ့ အရာရာကို မှတ်မိနေတဲ့ကိုယ်က အဲ့ဒီဆုံတွေ့ချိန်တိုင်းကို အမြဲအမှတ်ရနေတာတော့ ခက်တယ် ဘယ်လိုပြုံးပြဖူးတာကအစ စကားပြောရင် သူ့နှုတ်ခမ်းလေး ဘယ်လိုဖြစ်သွားတာအဆုံး အသေးစိတ် မှတ်မိနေတာခက်တယ်\nသူက ပေါ့ပါးတယ် ဘယ်အရာကိုမှ သိပ်အလေးအနက်မထားတတ်ဘူး ကျွန်တော်တို့တွေ တကယ်ပဲ ချစ်ခဲ့တာဆိုတာကိုတောင် သူ စိတ်ထဲရှိမနေတော့ဘူး သံသရာတစ်ကွေ့မှာ ခဏခလုတ်တိုက်ပြီး ကိုယ့်လမ်းကိုယ်ဆက်ပြီးလျှောက်ကြသလို သူကတော့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေးပဲ သူ့လမ်းသူ ဆက်လျှောက်သွားတယ်\nတားလိုက်ရမလား …. ကြိုးစားကြည့်ခဲ့ဖူးတယ် မျက်ရည်တွေနဲ့ဆိုရင်ကော ငိုခဲ့ရဖူးပါတယ် ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်အနားမှာ မပျော်တဲ့သူ ကိုယ်နဲ့ဝေးမယ့်အရပ်ကိုပဲ ရွေးတာ သဘာဝကျပါတယ် သဘာဝမကျခဲ့တာက သူတောင် ဒီလို အေးစက်ပြီးနေနိုင်ရင် ငါကကော ဘာလို့မနေနိုင်တာလဲ ဆိုတဲ့ အဖြေတွေဟာ ရှိမနေခဲ့တာပါပဲ ရှာကြည့်ဖူးတယ် ပိုလွမ်းတာပါပဲ\nထားပါတော့ … ပြီးသွားတော့မယ့်ဇာတ်လမ်းဟာ ပြီးသွားတော့မှာပါပဲ ခဏဆုံခဲ့တာပဲလေ ခဏချစ်ခဲ့တာပဲလေ တစ်သက်စာအတွက် ရည်ရွယ်နေမိတဲ့ကိုယ်ကပဲ ဒီဇာတ်လမ်းမှာ နာကျင်ရတာပါ သူ့လို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေး ထားလိုက်ရင် ကိုယ်လဲ လွတ်လပ်နေမှာပါပဲ ။\nသူ ကြှနျမကို မခဈြပါလားဆိုတဲ့ အသိလေးဝငျဖို့ … ကြှနျမ အခြိနျတှေ အကွာကွီးနာကငျြခဲ့ရတာပါ\nသူ့ကို ခဈြလို့သာ ကြှနျတျော မဆကျသှယျပဲ နနေိုငျအောငျ ကွိုးစားနတောပါ


မောင် (စွယ်စုံကျမ်း): အင်တာနက်မှာ မိနစ် 20 အချိန်ပေးပြီးငွေရှာနည်း နှင့် PayPal Account သစ်ဖောက်နည်း\nAuthor Myanmar IT Helper at 12:18:00 PM\nLabels: အင်တာနက်ပေါ်မှာ ငွေရှာနည်းများ\nThe Bux က မရပဲနဲ့ \nvisa card နဲ့မဟုတ်ပဲmaster ကဒ်နဲ့လည်း၇တယ် အပေါ်မှာပြောတာတခုကျန်သွားတယ် master ဆိုရင် ထိုင်းမှာလူတိုင်းကိုင်တယ် ငွေပို့ငွေလွဲလုပ်တာအားလုံးလုပ်လို့ရတယ် master မှာ scb လို့ရိုက်လိုက်ရင် နံပါတ်10 လုံးတောင်းတယ် ငွေလွဲနံပါတ်10လုံးပေးလိုက်ပေါ့ ဒါဆိုလွယ်လွယ်ထုတ်လို့ရပြီပေါ့တခါ 3သောင်းပဲထုတ်လို့ရတယ်\nthe bux တော့အဆင်ပြေသွားပါပြီး paypal အကောင့်ပဲဖွင့်ပို့ကျန်တော့တယ်\nwinner prize က position 1 to 50 ၀င်ရင် ဆုငွေကို ဘယ်မှာကြည့်ရတာလဲဆိုတာပြောပြပေးကြပါဦး......thank !!!!!!!!!\nShweMoney.com service is unavailable now. ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ\nProbux ,ဆိုတာလဲကောင်းတယ် ငွေပေးတာမြန်တယ် သုံးရတာလဲလွယ်တယ် စမ်းကြည့်ပါ http://www.probux.com/?r=Thantzinoo26\nThe BUX ကို Register လုပ်တော့ Sorry IP is used by other member ဆိုပြီးတက်လာတယ် ပြန်ပြောပေးပါဦး\nငွေရှာတဲ့နေရာက The GRID,View Ads,Watch video and Earn အပြင်တစ်ခြားနေရာရှိသေးလားခင်ဗျာ။ Video လည်းကြည့်လို့မရသေးဘူး။နောက်ပြီး Referral ၀ယ်လိုက်ရင် မိမိ Account ထဲ့ ငွေဘယ်ကိုရောက်လာသလဲဆိုတာ ရှင်းပြပေးပါအုံးခင်ဗျာ။\npay pal code number where do you save?\npyapal account မှာလေ activate မလုပ်ဘဲနဲ့ကော ငွေလက်ခံလို့ ရလား အကို\nhttp://www.probux.com/ http://www.neobux.com/ http://www.twodollarclick.com/index.php?view=account&ac=overview&sid=TVM0d016TTFPVFF4TVRV&sid2=TVM0d&siduid=1727830& ဒီလင်သုံးခုလုံးမှာလဲငွေရှာလိုရပါတယ်စမ်သုံးကြည်ပါ\nဒီအကောင့်တွေထဲမှာ ၁၀ ဒေါ်လာလောက် ရနေတဲ့သူရှိရင် ပိုက်ဆံနဲ့ဝယ်ချင်လို့ပါ...paypal ထဲကိုပိုက်ဆံဘယ်လိုထည့်၇မှန်းမသိလို့ပါနော်\nThe Bux ကမရဘူးလို့ပြောနေကြတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာဆိုရင်တော့မသိဘူး။စလုံးမှာ ကတော့ ကျွန်တော်လဲ မရလို့။ နောက်တော့ username ကို အတိုကောက် စာလုံး သုံးလုံးပေါင်း ပြောင်းပေးလိုက်တာရသွားတယ်။ bob တို့ doc တို့လိုပေါ့ဗျာ။တခြားပုံစံလေးတွေလည်းစမ်းကြည့်ရင်ရမှာပါ။ကျန်တဲ့တချို့ဆိုဒ်တွေလည်းမရလို့ အဲလိုပြောင်းပေးလိုက်တာအဆင်ပြေသွားတယ်။\noutbux နဲ့ Nerdbux ကတော့ ပြောင်းစရာမလိုပါဘူး။\nဖွင့်လို့ ရတာ မရတာကိုပြောတာပါ။\nClixzor ကောင်းပါသည်။ Clixsense နဲ့ Probux မကောင်းပါ။ ကလစ်သူတိုင်း သိပါလိမ့်မည်။ Clixsense,Probux Tab နှစ်ခုကို ရှေ့ဆင့်နောက်ဆင့် ပြိုင်တူနှိပ်လို့ မရပါ။ တစ်ခု ဘားတန်းပြည့်လိုလျှင် ထိုတစ်ခုကိုသာ ထိုင်ကြည့်နေရပါလိမ့်မည်။ အခြားဆိုဒ်များကတော့ တန်းစီပြီး နှိပ်သွားလို့ရပါသည်။\nထိုင်းနိုင်ငံ ဘဏ် krungsri (first choice) visa ကဒ်နဲ့အသုံးပြုပုံလေး သိတဲ့သူများရှိရင် ရှင်းပြစေချင်ပါတယ်\nstuck at send ,,when i withdraw. anyone pls tell me what i have to do,,tnks\nအကို ကိုအောင်ချို ကျွန်တော့်မှာ paypal account ရှိပါတယ်။ မလေးမှာ အလုပ်လုပ်နေတာပါ။ VISA card နဲ့ အသုံးပြုဖို့ရာအတွက် card number ကိုတောင်းပါတယ်။ နောက်ပြီး csc လဲတောင်းပါတယ်။ ဘဏ်အကောင့်လဲမဟုတ်ဘူး။ ဘဏ်ကဒ်ပေါ်က နံပါတ်တွေတော့ရှိတယ်။ ကျောဘက်မှာလည်း နံပါတ်၃လုံးလည်းတွေ့ပါတယ်။ အဲဒါတွေက card number နဲ့ csc လားအကို။ ပြောပါအုံးနော်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nသိတဲ့ညီအစ်ကိုများရှိရင်လဲ ပြောပြပေးစေလိုပါတယ်။ အားလုံးလဲ သိခွင့်ရအောင်ပါ။\nThe Bux မှာ ရှယ်ယာဝယ်မရဘူးဖြစ်နေလို့ ပါ .....\nတစ်ခုလောက်မေးချင်ပါတယ် KBZ ဘဏ်မှာ paypal ကတ်လုပ်လို့ရလား ..ဘယ်မှာလုပ်လို့ရလဲ.ညီကအင်တာနတ်ဆိုင်ဖွင့်ထားတော့လုပ်ချင်တယ်..ဘဏ်ကကတ်က မရှိလို့\nအကို Register လုပ်နည်းမေးပို့ပေးပါလားဟင်


50 – ဖဆပလအစိုးရလက်ထက် အစိုးရအဖွဲ့ဝင် ဝန်ကြီး ဦးခင်မောင်လတ် | Lumyo Chit\n50 – ဖဆပလအစိုးရလက်ထက် အစိုးရအဖွဲ့ဝင် ဝန်ကြီး ဦးခင်မောင်လတ်\nဖဆပလ အစိုးရလက်ထက် (၁၉၅၂-၅၅) ဝန်ကြီးချုပ်ဦးနု နှင့် အစိုးရအဖွဲ့ဝင် ဝန်ကြီးများ\n(ဝန်ကြီး ဦးရာရှစ် – ဒုတိယတန်း ဝဲမှယာ ဆဌမမြောက်\nဝန်ကြီး ဦးခင်မောင်လတ် – နောက်ဆုံးအတန်း ဝဲမှယာ တတိယမြောက်)\nအထက်ပါ ဓါတ်ပုံမှတ်တမ်းအရ ၁၉၅၂ တွင် စတင်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည့် ဝန်ကြီးချုပ် ဦးနု၏ ဖဆပလ အစိုးရ လက်ထက် အစိုးရအဖွဲ့တွင်ဝန်ကြီးများအဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သော မြန်မာမွတ်စလင်မ် ဝန်ကြီးနှစ်ဦး ရှိခဲ့ပြီး ၄င်းတို့မှာ ဦးရာရှစ်နှင့် ဦးခင်မောင်လတ် တို့ဖြစ်သည်။ ဦးရာရှစ်အကြောင်းကို Memorial Boulevard တွင်(လွပ်လပ်ရေးခေါင်းဆောင် ဦးရာရှစ်) ဟူ၍ ရေးသားဖော်ပြထားပြီးဖြစ်ပါ၍ ယခု ဝန်ကြီး ဦးခင်မောင်လတ်အကြောင်းကို ဖတ်မိသလောက် ပြန်လည်ဝေမျှချင်ပါသည်။\n(စကားချပ်။ ။ ပ-ထ-စ(ပြည်ထောင်စု) အစိုးရ လက်ထက် [၁၉၆၀-၁၉၆၂] တွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သော မြန်မာမွတ်စလင်မ် ဝန်ကြီး နောက်တစ်ဦး ရှိပါသေးသည်။ ၁၉၆၁ တွင် ကျန်းမာရေး ဝန်ကြီးအဖြစ် ခန့်အပ်ခြင်းခံရသော Sultan Mahmood ဖြစ်ပါသည်။)\nအလ်ဟာဂ်ျဦးခင်မောင်လတ် (ခ) Abdul Latif Khan [၁၉၁၃-၁၉၇၇] ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်မှ ဥပဒေပညာ ဘီအေဘီအယ်လ် (B.A., B.L.) ဘွဲ့ရရှိခဲ့သည်။ ဆရာကြီး ဦးရာဇာတ် လုပ်ကြံမခံရမီ အချိန်ထိ ဆရာကြီး၏ အတွင်းရေးမှူးအဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ် ကျောင်းသားသမဂ္ဂတွင် တက်တက်ကြွကြွ လှုပ်ရှားခဲ့ပြီး သမိုင်းဝင် ၁၉၃၆ ကျောင်းသားသပိတ်တွင် ပါဝင်ခဲ့သည်။\n၁၉၄၇ ခုနှစ် ၊ ဧပြီလ ၉ တွင်ကျင်းပသော တိုင်းပြုပြည်ပြုလွှတ်တော် ရွေးကောက်ပွဲတွင် (မြောင်းမြခရိုင် ကျေးလက်တောင်ပိုင်း) မှ ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ရာ အနိုင်ရရှိခဲ့ပြီး လွှတ်တော်အမတ်အဖြစ် အရွေးခံခဲ့ရသည်။ ဝန်ကြီးချုပ်ဦးနု၏ ဖဆပလ အစိုးရလက်ထက်တွင် ကက်ဘိနက် အဖွဲ့ဝင် ဝန်ကြီးတစ်ဦးအဖြစ် ခန့်အပ်ခြင်း ခံခဲ့ရပြီး တရားရေးဝန်ကြီး၊ ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုဝန်ထမ်း ဝန်ကြီးဌာန ဝန်ကြီး အဖြစ် တိုင်းပြည် တာဝန်များကို ထမ်းဆောင်ခဲ့ပါသည်။ ၁၉၅၈တွင် သန့်ရှင်းဖဆပလနှင့် တည်မြဲဖဆပလ ဟူ၍ နှစ်ခြမ်းကွဲသွားသောအခါ ဦးခင်မောင်လတ်သည် တည်မြဲဖဆပလ အဖွဲ့တွင် ပါဝင်ခဲ့သည်။ (ထိုအချိန်တွင် ဦးရာရှစ်သည် ဦးနုနှင့်အတူ သန့်ရှင်းဖဆပလတွင် ရပ်တည်ခဲ့သည်။)\nဦးခင်မောင်လတ်သည် နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ မွတ်စလင်မ်လူထုကို မြန်မာ့လွတ်လပ်ရေး လှုပ်ရှားမှုအတွက် ဖဆပလ အဖွဲ့ကြီးတွင် တပ်ပေါင်းစုအဖြစ် ပါဝင်ရန် (ဆရာကြီး ဦးရာဇာတ်နှင့်အတူ) အောင်မြင်စွာ စည်းရုံးနိုင်ခဲ့သူဖြစ်သည်။ ဤသို့ဖြင့် ဗ-မ-က (ဗမာမွတ်စလင်မ် ကွန်ဂရက်) အဖွဲ့ကြီးသည် (၁၉၄၆)ခုနှစ် ဇန်န၀ါရီလတွင် ရွှေတိဂုံ အလယ်ပစ္စယတွင် ကျင်းပသည့် (ဖ-ဆ-ပ-လ) ညီလာခံ၌စတင်ကာ လူမျိုးရေး အဖွဲ့အစည်းတစ်ရပ် အဖြစ် (ဖ-ဆ-ပ-လ) အဖွဲ့ကြီးတွင် ထပ်ပေါင်းစုပါဝင်၍ မြန်မာ့လွတ်လပ်ရေး ကြိုးပမ်းမှုတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။\nဦးခင်မောင်လတ် သည် ၁၉၄၁ တွင် ဖွဲ့စည်းခဲ့သော ဗ-မ-က အဖွဲ့ကြီး၏ အထွေထွေ အတွင်းရေးမှူး အဖြစ် လည်းကောင်း (၁၉၅၄)ခုနစ်ဒီဇင်ဘာလ (၅) ရက်နေ့တွင် စတင်ဖွဲ့စည်းခဲ့သော အမူဆောင် အဖွဲ့ ၁၁၊ပြည်ထောင်စုမြန်မာနိုင်ငံတော် အစ္စလာမ် သာသနာရေးရာ ကောင်စီဌာနချုပ်၏ ဥက္ကဌ အဖြစ်လည်ကောင်း သာသနာရေးရာ တာဝန်များကိုလည်း ထမ်းဆောင်ခဲ့သူ ဖြစ်ပါသည်။\n၁၉၇၇ တွင် အလ္လာအရှင်မြတ် အမိန့်တော် ခံယူသွားခဲ့သည်။\n၁။ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်း၏ တိုင်းပြုပြည်ပြုလွှတ်တော်တွင် မြောင်းမြခရိုင် (ကျေးလက်တောင်ပိုင်း) ကိုယ်စားပြု လွှတ်တော်အမတ်\n၂။ ဝန်ကြီးချုပ်ဦးနု၏ ဖဆပလ အစိုးရလက်ထက် အစိုးရအဖွဲ့တွင် တရားရေးဝန်ကြီး ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုဝန်ထမ်း ဝန်ကြီးဌာန ဝန်ကြီး\n၁။ ၁၉၄၁ တွင် ဖွဲ့စည်းခဲ့သော ဗ-မ-က (ဗမာမွတ်စလင်မ် ကွန်ဂရက်) အဖွဲ့ကြီး၏ အထွေထွေ အတွင်းရေးမှူး\n၂။ (၁၉၅၄)ခုနစ်ဒီဇင်ဘာလ (၅) ရက်နေ့တွင် စတင် ဖွဲ့စည်းခဲ့သော အမူဆောင်အဖွဲ့ ၁၁ ၊ ပြည်ထောင်စုမြန်မာနိုင်ငံတော် အစ္စလာမ်သာသနာရေးရာကောင်စီဌာနချုပ်၏ ဥက္ကဌ\nလွှတ်တော်အမတ်နှင့် ဝန်ကြီးအဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်စဉ်က ဓါတ်ပုံမှတ်တမ်းများ\nဂျပန်ဝန်ကြီးချုပ် မစ္စတာ ကီရှီအား မြန်မာဝန်ကြီးချုပ် ဦးနုမှ လွှတ်တော် အမတ်များနှင့် မိတ်ဆက်ပေးနေစဉ် (၁၉၅၇)\nဗီယက်နမ် သမ္မတ ဟိုချီမင်းအား ပြည်သူ့လွှတ်တော်တွင် ကြိုဆိုဧည့်ခံစဉ်\nအီရတ်နိုင်ငံ၏ မင်းသား ဟာစန်အား ကြိုဆိုနှုတ်ဆက်စဉ် (သခင် သာခင် နှင့်အတူ)\n(အပေါ်ပုံ) ဖိလစ်ပိုင် သမ္မတ Raymond Magsaysay အား အမှတ်တရ လက်ဆောင် ပေးအပ်စဉ်\n(အောက်ပုံ) အိန္ဒိယနိုင်ငံ သမ္မတ ဒေါက်တာ Rajendra Prasard နှင့် တွေ့ဆုံနှုတ်ဆက်စဉ်\nဆော်ဒီအာရေဗျနိုင်ငံ ရေနံနှင့် သတ္တုတွင်းထွက်ဌာန ဝန်ကြီး Sheikh Yamani နှင့် စကားလက်ဆုံ\nအီဂျစ်လေတပ်အရာရှိ Hosni Mubarak (နောင် အီဂျစ်သမ္မတ) နှင့်အတူ ကိုင်ရိုတွင် (၁၉၅၅)\nပါကစ္စတန်နိုင်ငံ၏ ပထမဆုံး ဝန်ကြီးချုပ် Liaquat Ali Khan ၏ ကရာချီမြို့ရှိ ဂူသချို င်္င်းသို့ ဇေယာရတ်လုပ်စဉ် (၁၉၅၃)\nထိုင်းနိုင်ငံ နိုင်ငံခြားရေးရုံးတွင် ထိုင်းတပ်မတော် ဗိုလ်ချုပ်ကြီး Darwee Chulasapaya နှင့်အတူ\nကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ၏ အထွေအထွေ ညွှန်ကြားရေးမှူး အား တည်ခင်းဧည့်ခံသော ညစာစားပွဲတွင် မိန့်ခွန်းပြောကြားနေစဉ်\n1. List of Burmese Muslims (Wikipedia entry)\n2. အစ္စလာမ်သာသနာရေးရာကောင်စီပေါ်ပေါက်လာပုံ (IRAC Myanmar’s facebook notes)\n3. မြန်မာနိုင်ငံနှင့်အစ္စလာမ်သာသနာ (တိုင်းရင်းသား၊ နိုင်ငံသားအစ္စလာမ်သာသ…\n4. တာမွေကဗရ်စတာန်ရှိ ဝန်ကြီး ဦးခင်မောင်လတ်၏ ကဗရ်ပုံ\nဝန်ကြီး ဦးခင်မောင်လတ်၏ အတ္ထုပတ္တိကို အင်တာနက်ပေါ်တွင် အပြည့်အစုံ ရှာမတွေ့ပါ၍ အထက်ပါ စာညွှန်းသုံးပုဒ် နှင့် ဓါတ်ပုံ တစ်ပုံကိုသာ ကိုးကားရေးသားထားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ သမိုင်းအချက်အလက်များ မှားယွင်းနေပါက ပြင်ဆင်ပေးစေလိုပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသော အတ္ထုပတ္တိရှာတွေ့လျှင် ဖြည့်စွက်ပေးစေလိုပါသည်။ အချိန်နှင့်အမျှ ပြင်ဆင်ဖြည့်စွက်သွားပါမည်။\n(ဝန်ကြီး ဦးခင်မောင်လတ်၏သား IIUM တက္ကသိုလ် မှ အငြိမ်းစား အင်္ဂလိပ်စာဆရာ ဦးခင်မောင်ကြီး စုဆောင်းထားသော ဓါတ်ပုံများကို ခွင့်ပြုချက်ရယူပြီး မန်ဘာ ကိုမျိုးသန့် မှ scan ဖတ်၍ ပေးပို့လာခြင်း ဖြစ်ပါသည်။)\nဖဆပလအစိုးရလက်ထက် အစိုးရအဖွဲ့ဝင် ဝန်ကြီး ဦးခင်မောင်လတ်\nနိုင်ငံဂုဏ်ဆောင် မြန်မာ့ရိုးရာခြင်းပညာရှင်ပီကင်းပြန် ဦးဘသိန်း\nမောင်လာနာ ကာရီ မက်္ကဆူဒ် အဟ်မဒ်ခန် ဦးခင်မောင်ကြီး (ကျမ်းတော်မြတ် ကုရ်အာန် မြန်မာပြန်ဆိုခဲ့သူ)\nတက္ကသိုလ်နန္ဒမိတ် (အစောဆုံး စစ်မှတ်တမ်းဘာသာပြန်စာအုပ်ရေးသူ)\nစာရေးဆရာ တက္ကသိုလ်မောင်မောင်ခင် (အမျိုးသားစာပေဆု ပထမဆုံး ပြဇာတ်စာပေဆုရသူ )\nပါမောက္ခ ဦးအောင်ခင် (၂၁ ဧပြီ ၁၉၁၈- ၈ မေ ၁၉၈၇ )\n၀ဏ္ဏကျော်ထင် ဆရာမကြီး ဟာဂျီမ ဒေါ်စောရွှေ\nလက်ဝှေ့ မြန်မာ့ လက်ရွေးစင် ရွှေကျားတင်မောင်\nမုလ္လာ အလီ(ခ) စောင်း ဦးမောင်မောင်လတ်\nဒေါ်နီနီအေး (ပထမဆုံး ရေခဲတောင်တက် အမျိုးသမီးအဖွဲ့ခေါင်းဆောင်)\nဇီဝကကြီး တစ်ဆူ ဟာဂျီဖြူ၊\nဆရာဝန်ကြီး ဝဏ္ဏကျော်ထင် ဒေါက်တာဦးဘခက်\nပုဂံခေတ်သူရဲကောင်း ဗျတ်ဝိ၊ ဗျတ္တ ညီနောင်နှင့် ရွှေဖျဉ်းညီနောင်\nသီရိပျံချီ အလ်ဟာဂ်ျ မောင်လာနာ ဃာဇီ မုဟမ္မဒ် ဟာရှင်မ်\nပဉ္စရူပံ ဦးခ( ၁၈၈၅-၁၉၆၀ )\nအမရပူရမြို့ စာရေးဦးပိန် (ကမ္ဘာကျော်ဦးပိန်တံတား တည်ဆောက်ခဲ့သူ)\nတထောင့်တညပုံပြင်များကို စတင်မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သူ မြန်မာမွတ်စ်လင်မ် ဥိးဖိုးသာဇံ\nပါဠိ ပါမောက္ခဆရာကြီး အဟ်မဒ်ကာစင်မ် (B.A., B.Es.) (၁၈၈၉-၂၂ နိုဝင်ဘာ ၁၉၅၄)\nဆရာချယ်။ နိုင်ငံ့ဂုဏ်ရည်ဘွဲ့ (ပထမဆင့်)\nကျောင်းသားသမ္မဂ ဥက္ကဌ ဦးထွန်းစိန်\nကာတွန်းဆရာကြီး ရွှေတလေး (၁၈၉၃-၁၉၄၅)\nဗိုလ်မှူးဘရှင် (၁၉၁၄ – ၁၉၇၀)\nဟာဂျီမ ပျဉ်းမနားဒေါ်ပု (လူမှု ထူးချွန် ပထမဆင့်)\nList of Myanmar Muslims\nမြန်မာမွတ်စလင်မ် လက်ဝှေ့အကျော်အမော် ကျားဘညိမ်း\nအငြိမ်းစားသံအမတ်ကြီးဟောင်း ဥိးဖေခင်(ပင်လုံစာချုပ်ဖြစ်မြောက်ရေး အထူးဆောင်ရွက်ခဲ့သူ)\nစာရေးဆရာချစ်ညို(ခ) ဦးဘသိန်း (ကျားဘညိမ်း၏ညီ)\nရွှေဝါထွန်း ရိုးရာလက်ဝှေ့ လောကမှာ 10 နှစ်ကျော် ချန်ပီယံ\nဆရာ မောင်သော်က (ခေါ်) ဗိုလ်မှူး ဘသော်\n(ရွှေရိုးအက) ဦးရွှေရိုး ရွှေတလေး ကာတွန်းအနုပညာရှင် ဦးဘလေး\nကိုထွန်းစိန် (ပထမဆုံး ကျောင်းသားသမ္မဂ ဥက္ကဌ)\nရုပ်ရှင် ပြဇာတ်နှင့်မြန်မာစာ၊ မြန်မာမှုတို့၌ကျော်ကြားခဲ့သည့် ဒဂုဏ်ပ ဦးဘတင်\n← 49 – အာဇာနည် အမျိုးသားခေါင်းဆောင်ကြီး ဦးရာဇတ်နေ့ မန္တေလးတွင်ကျင်းပ\n51 – ဟာဂျီမ ပျဉ်းမနားဒေါ်ပု (လူမှု ထူးချွန် ပထမဆင့်) →


ဝက်ခြံအရမ်းထွက်နေတဲ့အချိန်မှာ ဒီ (၆) ချက်ကို လုံးဝရှောင်သင့်ပါတယ်။ - For her Myanmar\nလုပ်နေကျအချက်တွေက သေချာရှောင်ရမယ့်အချက်ထဲ ပါနေတယ်တော့\nဝက်ခြံဆိုတဲ့အမျိုးကလေ လူ့စိတ်လိုပဲ အစိုးမရတဲ့ သဘောတစ်ခုမှာရှိနေတယ် ဟုတ်? အိမ်မှာနေရင်း မျက်နှာကို ကြည့်တော့ မှန်လိုပဲ ကြည်လင်ရှင်းသန့်နေပေမဲ့ ဟော နောက်နေ့ သွားစရာလည်း ရှိပြီဆိုရော.. ဟိုတစ်နေရာ၊ ဒီတစ်နေရာ ကွက်ထပြီး ပေါက်လာတာမျိုးဖြစ်တတ်တာကိုး။\nအဲ့လို အစိုးမရတဲ့ ဝက်ခြံတွေ မြန်မြန်ပျောက်ဖို့အရေး ငါ့အရေးဆိုပြီး အတင်းကာရောပျောက်အောင် လုပ်တတ်ကြရင်း တချို့ဟာတွေကျ ပျောက်အောင်လုပ်ရင်းကနေ ပိုဆိုးသွားအောင် လုပ်မိသလို ဖြစ်သွားတတ်တဲ့ အကွက်လေးတွေလည်းရှိတော့ ရှောင်စရာရှိရှောင်၊ ဆောင်စရာရှိတာဆောင်လို့ရအောင် ဒီဆောင်းပါးလေးကို ရေးပေးလိုက်ပါတယ် ယောင်းတို့ရေ…\nတခြားအချက်တွေမဖတ်ခင်မှာ ဝက်ခြံပေါက်နေတဲ့အချိန် ချက်ချင်းပျောက်သွားအောင် လုပ်တာထက် အရင်ဆုံးနီမြန်းရောင်ရမ်းနေတာကို လျော့သွားအောင်လုပ်ပြီးတော့မှ အမာရွတ်ပျောက်တဲ့အထိ ဖြည်းဖြည်းချင်း စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ကုတာက အမှန်ဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းပါပဲနော်။ ကဲ ကဲ.. ဒါဆို နည်းလမ်းလေးတွေ ကြည့်ကြရအောင်နော်..\n(၁) အမည်းစက်ပျောက်ဆေးတွေကို ခဏခဏလိမ်းတာ။\nဝက်ခြံအနောက်မှာ ကပ်ပါလာတတ်တာက အမည်းစက်လို့ခေါ်တဲ့ အစက်လေးတွေပါ။ အဲဒီအစက်လေးတွေကို ဝက်ခြံပျောက်တဲ့အချိန်မှာ တစ်ခါတည်းပျောက်သွားအောင် အဲဒါကိုပါ ရောရောပြီးလိမ်းတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တမ်းကျတော့ ဒီလိုအပြုအမူက အရမ်းမှားတဲ့ အပြုအမူကြီးပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အမည်းစက်ပျောက်တဲ့ skincare တွေမှာ အသားဖြူစေတဲ့ Vitamin C တို့ အသားကို အပေါ်ယံ အရေပြားတစ်လွှာကွာကျစေတဲ့ peeling effect တို့ပါဝင်နေတတ်ပါတယ်။ ဒီဓာတ်တွေက ဝက်ခြံသမားတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ဘဲ ဝက်ခြံတွေကို ပိုဆိုးစေတာမို့ ဒါမျိုးလေးတွေကို ရှောင်သင့်ပါတယ်နော်။\n(၂) ဝက်ခြံထွက်မှ ဝက်ခြံပျောက်ဆေးတွေကို လိမ်းတာ။\nကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် ကုသခြင်းထက် ကောင်း၏ ဆိုတဲ့စကားအတိုင်းလိုပါပဲ ယောင်းတို့ရေ… ဝက်ခြံတွေကို ဖြစ်မှကုတာထက် နေ့တိုင်းပိုးသတ်ပေးနိုင်မယ့် Salicylic Acid ပါဝင်တဲ့စကွင်းကဲတွေကို နေ့တိုင်းသုံးပေးတာက ပိုပြီးအဆင်ပြေစေပါလိမ့်မယ်နော်။ အက်စစ်ဆိုလို့ လန့်မသွားနဲ့ဦး။ သူက အားပျော့ပြီး ယောင်းတို့အသားအရေအတွက် လိုအပ်တဲ့အက်စစ်ပါလို့။ Salicylic Acid တွေက အသားခြောက်တတ်တာမျိုးတွေ၊ လိုအပ်တာထက် ပိုသုံးမိရင် အသားအရေ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်တာမျိုးတွေလည်း ရှိတတ်လို့ သုံးမယ်ဆိုရင် ကျွမ်းကျင်သူတွေနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးမှ လိုအပ်တဲ့ ပမာဏအတိုင်း ကွက်တိသုံးတာ ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်နော်… တန်ဆေးလွန်ဘေး မဟုတ်လား…\n(၃) ဝက်ခြံတွေကို Scrub နဲ့စွတ်တိုက်တာ။\nScrub ဆိုတာ ဆပ်ပြာကိုမှ ချွေးပေါက်အတွင်းပိုင်းအထိ သန့်စင်ပေးနိုင်အောင် အခွံမာတစ်ခုခုကို ကြိတ်ထည့်ထားတဲ့ ဆပ်ပြာမို့ ဝက်ခြံထွက်ပြီး ဆန်းဆန်းတင့်နေတဲ့အသားအေရကို ဒီဆပ်ပြာကြမ်းကြီးနဲ့စွတ်တိုက်တဲ့အခါ မျက်နှာကပိုထိခိုက်လွယ်ပြီး ဝက်ခြံကလည်းပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ပျောက်ချင်ဇောနဲ့ စွတ်လုပ်တာမျိုးကို ရှောင်ရမယ်နော်။ Scrub တိုက်လို့ မရဘူးလို့ ပြောတာ မဟုတ်ဘူးနော်.. စွတ်မလုပ်ဖို့ပဲ မှာတာပါ။\n(၄) လက်နဲ့ညှစ်တာ၊ ကုတ်တာ။\nဒါကတော့ လူတိုင်းနီးပါး ပြောတတ်ကြတဲ့အချက်ဆိုပေမဲ့ အရမ်းလွယ်လို့လာမသိဘူး ဘယ်သူမှလည်း မလုပ်နိုင်ကြဘူး :3 (နှင်းအပါအဝင်ပေါ့ :P) သေချာပိုးသတ်ပြီး ဆေးကြောထားတဲ့ ဝက်ခြံညှစ်တံနဲ့ ညှစ်ရင်တောင် အခန့်မသင့်ရင် အမာရွတ်ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ မျက်နှာကြီးမှာ ပိုးမွှားသောင်းခြောက်ထောင်ကပ်နေတဲ့ လက်ကို သုံးပြီး ဝက်ခြံညှစ်မယ်ဆိုရင်တော့… အင်းးးး။\n(၅) တွေ့သမျှ Skincare အလွယ်လမ်းတွေကို ယုံပြီးလိုက်လုပ်တာ။\nထွက်တဲ့ဝက်ခြံ တစ်ဖုနှစ်ဖုလောက်ကို အမြန်ပျောက်ချင်ဇောနဲ့ ရှိသမျှ ဗီဒီယိုထဲက အလွယ်လမ်းတွေ၊ ဘေးစကားတွေကိုနားယောင်ပြီး စွတ်လုပ်လို့ကတော့ ဒုက္ခရောက်ပြီသာမှတ်တော့ ယောင်းရေ။ သူ့အသားအရေနဲ့ ကိုယ့်အသားအရေကမတူတာမို့ ကိုယ့်နည်းကိုယ့်ဟန်နဲ့ပဲပျောက်အောင်လုပ်တာက အကောင်းဆုံးပါလို့။\nRelated Article >>> ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေကို ဘိုင့်ဘိုင့်လုပ်ကြမယ်\nလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုပြောပြမယ်။ ဝက်ခြံကလေ အသားအရေအပူချိန်မြင့်နေတဲ့အချိန်မှာဆိုရင် ပိုပြီးနီမြန်းတဲ့အပြင် ပိုလည်းပွားတတ်တဲ့ သဘာဝရှိပါတယ်နော်။ ဒါ့အပြင် အဆီပိုပြန်တဲ့အချိန်မှာ ဝက်ခြံက ပိုထွက်တတ်သေး။ အဲဒါကို ဝက်ခြံပေါက်တဲ့အချိန်မှာ ရှိရှိသမျှ စကွင်းကဲအဆင့်တွေကို ဖြတ်ပြီး ဝက်ခြံပျောက်ဆေးတစ်မျိုးပဲ လိမ်းရင်တော့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှန်းမသိ၊ အဆီမရှိမှန်းမသိ မျက်နှာမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေက အဆီတွေထပ်ထုတ်၊ အဆီပိုပြန်တော့ ဝက်ခြံထပ်ထွက်ရင်း ဂျာအေးအမေရိုက်ပါလေသတည်းပေါ့ ယောင်းတို့ရယ်… ဒါကြောင့် ရေဓာတ်ကို ပုံမှန်ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်လို့…\nခြုံပြောရရင်တော့ ဝက်ခြံထွက်နေတဲ့အချိန်မှာ ဝက်ခြံပျောက်ဆေးတစ်မျိုးတည်းသုံးတာမျိုးကို ရှောင်ပြီး ဆီကြော်စာအပါအဝင် အငန်တွေ၊ အစပ်တွေမစားဘဲ အသားအရေကို ရေဓာတ်လေးကောင်းကောင်းဖြည့်ပြီး ပုံမှန်လေးပဲ ဖြည်းဖြည်းချင်းဂရုစိုက်ရင် ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်လို့။ အဆင်ပြေကြပါစေနော်…\nလုပျနကေအြခကျြတှကေ သခြောရှောငျရမယျ့အခကျြထဲ ပါနတေယျတော့\nဝကျခွံဆိုတဲ့အမြိုးကလေ လူ့စိတျလိုပဲ အစိုးမရတဲ့ သဘောတဈခုမှာရှိနတေယျ ဟုတျ? အိမျမှာနရေငျး မကျြနှာကို ကွညျ့တော့ မှနျလိုပဲ ကွညျလငျရှငျးသနျ့နပေမေဲ့ ဟော နောကျနေ့ သှားစရာလညျး ရှိပွီဆိုရော.. ဟိုတဈနရော၊ ဒီတဈနရော ကှကျထပွီး ပေါကျလာတာမြိုးဖွဈတတျတာကိုး။\nအဲ့လို အစိုးမရတဲ့ ဝကျခွံတှေ မွနျမွနျပြောကျဖို့အရေး ငါ့အရေးဆိုပွီး အတငျးကာရောပြောကျအောငျ လုပျတတျကွရငျး တခြို့ဟာတှကြေ ပြောကျအောငျလုပျရငျးကနေ ပိုဆိုးသှားအောငျ လုပျမိသလို ဖွဈသှားတတျတဲ့ အကှကျလေးတှလေညျးရှိတော့ ရှောငျစရာရှိရှောငျ၊ ဆောငျစရာရှိတာဆောငျလို့ရအောငျ ဒီဆောငျးပါးလေးကို ရေးပေးလိုကျပါတယျ ယောငျးတို့ရေ…\nတခွားအခကျြတှမေဖတျခငျမှာ ဝကျခွံပေါကျနတေဲ့အခြိနျ ခကျြခငျြးပြောကျသှားအောငျ လုပျတာထကျ အရငျဆုံးနီမွနျးရောငျရမျးနတောကို လြော့သှားအောငျလုပျပွီးတော့မှ အမာရှတျပြောကျတဲ့အထိ ဖွညျးဖွညျးခငျြး စိတျရှညျရှညျနဲ့ကုတာက အမှနျဆုံးနဲ့ အထိရောကျဆုံးနညျးလမျးပါပဲနျော။ ကဲ ကဲ.. ဒါဆို နညျးလမျးလေးတှေ ကွညျ့ကွရအောငျနျော..\n(၁) အမညျးစကျပြောကျဆေးတှကေို ခဏခဏလိမျးတာ။\nဝကျခွံအနောကျမှာ ကပျပါလာတတျတာက အမညျးစကျလို့ချေါတဲ့ အစကျလေးတှပေါ။ အဲဒီအစကျလေးတှကေို ဝကျခွံပြောကျတဲ့အခြိနျမှာ တဈခါတညျးပြောကျသှားအောငျ အဲဒါကိုပါ ရောရောပွီးလိမျးတတျကွပါတယျ။ တကယျတမျးကတြော့ ဒီလိုအပွုအမူက အရမျးမှားတဲ့ အပွုအမူကွီးပါ။ ဘာဖွဈလို့လဲဆိုတော့ အမညျးစကျပြောကျတဲ့ skincare တှမှော အသားဖွူစတေဲ့ Vitamin C တို့ အသားကို အပျေါယံ အရပွေားတဈလှာကှာကစြတေဲ့ peeling effect တို့ပါဝငျနတေတျပါတယျ။ ဒီဓာတျတှကေ ဝကျခွံသမားတှနေဲ့ ဓာတျမတညျ့ဘဲ ဝကျခွံတှကေို ပိုဆိုးစတောမို့ ဒါမြိုးလေးတှကေို ရှောငျသငျ့ပါတယျနျော။\n(၂) ဝကျခွံထှကျမှ ဝကျခွံပြောကျဆေးတှကေို လိမျးတာ။\nကွိုတငျကာကှယျခွငျးသညျ ကုသခွငျးထကျ ကောငျး၏ ဆိုတဲ့စကားအတိုငျးလိုပါပဲ ယောငျးတို့ရေ… ဝကျခွံတှကေို ဖွဈမှကုတာထကျ နတေို့ငျးပိုးသတျပေးနိုငျမယျ့ Salicylic Acid ပါဝငျတဲ့စကှငျးကဲတှကေို နတေို့ငျးသုံးပေးတာက ပိုပွီးအဆငျပွစေပေါလိမျ့မယျနျော။ အကျစဈဆိုလို့ လနျ့မသှားနဲ့ဦး။ သူက အားပြော့ပွီး ယောငျးတို့အသားအရအေတှကျ လိုအပျတဲ့အကျစဈပါလို့။ Salicylic Acid တှကေ အသားခွောကျတတျတာမြိုးတှေ၊ လိုအပျတာထကျ ပိုသုံးမိရငျ အသားအရေ စပျဖဉျြးဖဉျြးဖွဈတာမြိုးတှလေညျး ရှိတတျလို့ သုံးမယျဆိုရငျ ကြှမျးကငျြသူတှနေဲ့ တိုငျပငျဆှေးနှေးပွီးမှ လိုအပျတဲ့ ပမာဏအတိုငျး ကှကျတိသုံးတာ ပိုကောငျးပါလိမျ့မယျနျော… တနျဆေးလှနျဘေး မဟုတျလား…\nRelated Article >>> ဝကျခွံဟာ ရှကျစရာလား\n(၃) ဝကျခွံတှကေို Scrub နဲ့စှတျတိုကျတာ။\nScrub ဆိုတာ ဆပျပွာကိုမှ ခြှေးပေါကျအတှငျးပိုငျးအထိ သနျ့စငျပေးနိုငျအောငျ အခှံမာတဈခုခုကို ကွိတျထညျ့ထားတဲ့ ဆပျပွာမို့ ဝကျခွံထှကျပွီး ဆနျးဆနျးတငျ့နတေဲ့အသားအရေကို ဒီဆပျပွာကွမျးကွီးနဲ့စှတျတိုကျတဲ့အခါ မကျြနှာကပိုထိခိုကျလှယျပွီး ဝကျခွံကလညျးပိုဆိုးလာနိုငျပါတယျ။ အဲဒါကွောငျ့ ပြောကျခငျြဇောနဲ့ စှတျလုပျတာမြိုးကို ရှောငျရမယျနျော။ Scrub တိုကျလို့ မရဘူးလို့ ပွောတာ မဟုတျဘူးနျော.. စှတျမလုပျဖို့ပဲ မှာတာပါ။\n(၄) လကျနဲ့ညှဈတာ၊ ကုတျတာ။\nဒါကတော့ လူတိုငျးနီးပါး ပွောတတျကွတဲ့အခကျြဆိုပမေဲ့ အရမျးလှယျလို့လာမသိဘူး ဘယျသူမှလညျး မလုပျနိုငျကွဘူး :3 (နှငျးအပါအဝငျပေါ့ :P) သခြောပိုးသတျပွီး ဆေးကွောထားတဲ့ ဝကျခွံညှဈတံနဲ့ ညှဈရငျတောငျ အခနျ့မသငျ့ရငျ အမာရှတျဖွဈနိုငျခရြှေိတဲ့ မကျြနှာကွီးမှာ ပိုးမှားသောငျးခွောကျထောငျကပျနတေဲ့ လကျကို သုံးပွီး ဝကျခွံညှဈမယျဆိုရငျတော့… အငျးးးး။\n(၅) တှသေ့မြှ Skincare အလှယျလမျးတှကေို ယုံပွီးလိုကျလုပျတာ။\nထှကျတဲ့ဝကျခွံ တဈဖုနှဈဖုလောကျကို အမွနျပြောကျခငျြဇောနဲ့ ရှိသမြှ ဗီဒီယိုထဲက အလှယျလမျးတှေ၊ ဘေးစကားတှကေိုနားယောငျပွီး စှတျလုပျလို့ကတော့ ဒုက်ခရောကျပွီသာမှတျတော့ ယောငျးရေ။ သူ့အသားအရနေဲ့ ကိုယျ့အသားအရကေမတူတာမို့ ကိုယျ့နညျးကိုယျ့ဟနျနဲ့ပဲပြောကျအောငျလုပျတာက အကောငျးဆုံးပါလို့။\nRelated Article >>> ဝကျခွံအမာရှတျတှကေို ဘိုငျ့ဘိုငျ့လုပျကွမယျ\nလြှို့ဝှကျခကျြတဈခုပွောပွမယျ။ ဝကျခွံကလေ အသားအရအေပူခြိနျမွငျ့နတေဲ့အခြိနျမှာဆိုရငျ ပိုပွီးနီမွနျးတဲ့အပွငျ ပိုလညျးပှားတတျတဲ့ သဘာဝရှိပါတယျနျော။ ဒါ့အပွငျ အဆီပိုပွနျတဲ့အခြိနျမှာ ဝကျခွံက ပိုထှကျတတျသေး။ အဲဒါကို ဝကျခွံပေါကျတဲ့အခြိနျမှာ ရှိရှိသမြှ စကှငျးကဲအဆငျ့တှကေို ဖွတျပွီး ဝကျခွံပြောကျဆေးတဈမြိုးပဲ လိမျးရငျတော့ ရဓောတျခနျးခွောကျမှနျးမသိ၊ အဆီမရှိမှနျးမသိ မကျြနှာမှာရှိတဲ့ ဆဲလျတှကေ အဆီတှထေပျထုတျ၊ အဆီပိုပွနျတော့ ဝကျခွံထပျထှကျရငျး ဂြာအေးအမရေိုကျပါလသေတညျးပေါ့ ယောငျးတို့ရယျ… ဒါကွောငျ့ ရဓောတျကို ပုံမှနျဖွညျ့ဆညျးပေးဖို့လညျး လိုအပျပါတယျလို့…\nခွုံပွောရရငျတော့ ဝကျခွံထှကျနတေဲ့အခြိနျမှာ ဝကျခွံပြောကျဆေးတဈမြိုးတညျးသုံးတာမြိုးကို ရှောငျပွီး ဆီကွျောစာအပါအဝငျ အငနျတှေ၊ အစပျတှမေစားဘဲ အသားအရကေို ရဓောတျလေးကောငျးကောငျးဖွညျ့ပွီး ပုံမှနျလေးပဲ ဖွညျးဖွညျးခငျြးဂရုစိုကျရငျ ပြောကျသှားပါလိမျ့မယျလို့။ အဆငျပွကွေပါစနေျော…\nTags: acne, avoid, don'ts, must, skincare, tips


အဆိုပါစက္ကူအထက်တန်းကျောင်းသို့မဟုတ်ကောလိပ်အတွက်ရရှိသောတန်းစီစာရင်းပြုစု. လူအများစုဟာဘွဲ့ရပြီးနောက်သူတို့ကိုအရ. သငျသညျအများအားဖြင့်ကျောင်းအနေဖြင့်ပိုပြီးနိုင်ငံခြားကျမ်းအဘို့တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်.\nကျောင်းများအမေရိကန်စနစ်နှင့်တက္ကသိုလ်များကိုအသုံးပြုဖို့ Aatmadia (အကြွေး). ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီအမျိုးအစားသို့မဟုတ်သင်တန်းဖို့တာဝန်ဟာနံပါတ်များကိုဂုဏျ. အများအားဖြင့်, အတနျး 2-3 ခရက်ဒစ်. သငျသညျဘွဲ့ရမီ, သငျသညျအခြို့စုစုပေါင်းခရက်ဒစ်ရရန်ရှိသည်.\nခွဲခြာသို့မဟုတ်သံသရာစက်ဝန်း၏အခွဲခြာ၏အကဲဖြတ်: စာသားမနေထိုင်သူလူအပေါင်းတို့သည်အတန်းတဦးတည်းအားဖြင့်တဦးတည်းယူကြည့်ဖို့နိုင်ငံခြားမိတ္တူကြည့်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်. သငျသညျအမရေိကနျပွညျထောငျစုတှငျလိုအပျနသေူမြားဆင်တူစာသင်ခန်းရာ၌ခန့်ထားပြီလျှင်သူတို့ကတွေ့ချင်ပါတယ်. သငျသညျကောလိပ်မှမိတ်ဆက်ချင်သည့်အခါဤအမှုကိုပြုသောဖြစ်ပါတယ်. အများအားဖြင့်အကြားကုန်ကျ 150 နှင့် 200 ဒေါ်လာစျေး.\nယေဘုယျအားအဆင့်သတ်မှတ်ချက်: စာသားမနေထိုင်သူငါမူရင်းသင့်ရဲ့တိုင်းပြည်ကနေရတယ်ဖို့ဒီဂရီအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌တူညီသောဒီဂရီလက်မှတ်ရှိမရှိကြည့်ဖို့နိုင်ငံခြားမိတ္တူကြည့်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်. အခါအလုပ်အပေါ်တိုးတက်မှုဤသည်မှာအများအားဖြင့်ပြု. အကြောင်းကိုကုန်ကျ 400 ဒေါ်လာစျေး.\nသင်ဆန်းစစ်သုံးသပ်ခြင်း၏ရလဒ်များကိုအကြောင်းကိုရှုပ်ထွေးဖြစ်ကြပြီးသင်ပိုမိုအကူအညီရလိုလျှင်, သင်အကဲဖြတ်ကောက်ယူသောကုမ္ပဏီဆက်သွယ်နိုင်သည်. သင်တို့သည်လည်းကျောင်းကတိုင်ပင်အင်တာဗျူးနိုင်ပါတယ်. ဒါဟာသင့်ရဲ့အကဲဖြတ်ဖတ်ပါရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်နှငျ့သငျယူအတန်းဖို့လိုအပ်ကြောင်းသင်ပြောပြလိမ့်မယ်.\nပညာပေး Alaatmadion နေထိုင်သူများ\nနိုင် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ Upwardly သငျသညျအမရေိကနျပွညျထောငျစုတပ်ဖွဲ့များအတွက်သင့်ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်သင့်ပညာရေးနှင့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလမ်းကြောင်းဟောင်းကအလုပ်လုပ်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ကူညီပါနှင့်အလုပ်ရှင်များအဘို့အတွေ့အကြုံ၏တန်ဖိုးကိုသရုပ်ပြ.


ကြက်ဟင်းခါးသီးနှင့် ကျန်းမာရေး - သစ်ထူးလွင် (ကျန်းမာရေး) '; summ = summary_img; } var summary = imgtag + '\nကြက်ဟင်း ခါးသီးဟာ အဓိကအားဖြင့် ရောဂါကြီး သုံးခုကို ကာကွယ် ကုသရာမှာ အထောက် အကူ ပြုပါတယ်.\n၃။ ခုခံအားစနစ်နှင့် ပက်သက်သော ရောဂါများ (Immunological Diseases) များကို ကုသရာမှာ ထိရောက်တဲ့ အစားအစာ တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်.\nဆီးချို၊ သွေးချို ရောဂါအတွက် ကြက်ဟင်းခါးသီးမှာ ပါတဲ့ အခါးဓာတ်နဲ့ အဖန်ဓာတ် တွေဟာ သွေးထဲမှာ ရှိတဲ့ Glucose သကြားဓာတ်ကို ကျစေနိုင်တဲ့ သတ္တိရှိပါတယ်. Glucose တွေဟာ သွေးထဲကို အများကြီး ရောက်မလာလို့ ဆီးချိုသွေးချို ဝေဒနာတွေအတွက် အကျိုးရှိပါတယ်. ဒါကြောင့် ဆီးချို၊သွေးချိုသမားတွေဟာ ကြက်ဟင်းခါသီး ကိုစားရင် များစွာ အကျိုးရှိပါတယ်. .\nကြက်ဟင်း ခါးသီးကို ဆေးဖက် ၀င်အောင် စားရင် အစိမ်းအတိုင်း ပါးပါးလှီးပြီး တို့စရာလို လုပ်စားမှသာ ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်. .အပူပေးရင်လည်း ခဏတဖြုတ် အစိမ်းကြော် ကြော်သလိုမျိုး လုပ်မှ အာနိသင် ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်. .\nဆီးချို ရောဂါ ဝေဒနာရှင် တွေက စားမယ်ဆိုရင်တော့ တစ်နေ့ကို ကြက်ဟင်းခါးသီး အနေတော် တစ်လုံးရဲ့ ¼ လောက် စားရင် လုံလောက်ပါတယ်.\nHIV လူနာများကို Traditional Medicine အနေနဲ့ ကုသတဲ့ အခါမှာ ကြက်ဟင်းခါးသီးကို အဓိက အသုံးပြု နိုင်ပါတယ် ကြက်ဟင်း ခါးသီးထဲမှာ ပါတဲ့ MAP 30 ဟာ HIV-1 ဗိုင်းရပ်စ် များကို မ၀င်နိုင်အောင် ဟန့်တားနိုင်တဲ့ အပြင် ကူးဆက်ပြီးသား ဆဲလ်တွေမှာရှိတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် ပိုးပွားများ မှုကိုပါ ဟန့်တား နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်.\nကြက်ဟင်း ခါးသီးကို စားတဲ့ အခါမှာ အကြောတွေ တက်စေပတယ်. . ကြက်ဟင်းခါးသီးရဲ့ အစေ့နဲ့ အစေ့ညာတိုင်တွေကို ဖယ်ပြီး အသားချည်းပဲ စားရင်တော့ တက်တာ Blood Pressure တက်တာမျိုး မဖြစ်နိုင်ပါ. . ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေကတော့ကြက်ဟင်းခါးသီးကို လုံးဝ မစားသင့် ပါဘူး နည်းနည်းစားရင် ပြသာနာမရှိပေမယ့် များများစားရင် ကိုယ်ဝန် ပျက်ကျ တတ်ပါတယ်. . .\nလူတိုင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ Immune System လို့ခေါ်တဲ့ ခုခံအား စနစ်ရှိပါတယ်. အပြင်ကနေ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဒုက္ခပေးတဲ့ ပစ္စည်းတွေ ရှိပါတယ်. ခုခံအားနဲက ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေ လျော့ပါးစေဖို့လည်း ကြက်ဟင်းခါးသီးကို စားသုံးသင့်ပါတယ်.


ဘောလုံးပွဲကြည့်နေသည် – ပြင်းရှတဲ့ ၀ိုင်တစ်ခွက်ပေါ့\nThis entry was posted in ဟိုဟိုဒီဒီ and tagged Entertainment, individualism, Internet, old flames. Bookmark the permalink.\n← ပြန်ပါဦးမယ် ပြန်ဦးမယ်\n2 thoughts on “ဘောလုံးပွဲကြည့်နေသည်”\nkom | June 26, 2010 at 12:54 am\nအဲဒီလင့်ကလေးကို ကလစ်ရကော်းနိးမကောင်းနို့. ……..း\nkom | June 26, 2010 at 1:02 am


တရုတ်-အာဆီယံ အနီးကပ်ဆက်ဆံရေးက ဒေသတွင်းငြိမ်းချမ်းရေး ၊ တည်ငြိမ်ရေး ၊ စဉ်ဆက်မပြတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအား အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်း ကမ္ဘောဒီးယားပညာရှင်များ ပြောကြား - Xinhua News Agency\nကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံ အရှေ့တောင်ပိုင်းရှိ Kampong Cham ပြည်နယ် နှင့် Tboung Khmum ပြည်နယ်တို့အား ဆက်သွယ်ထားသော မဲခေါင်မြစ်ပေါ် ဖြတ်သန်းဖောက်လုပ်ထားသည့် ၈ စင်းမြောက် ကမ္ဘောဒီးယား - တရုတ် ချစ်ကြည်ရေးတံတားအား မတ်လ ၁၁ ရက်တွင် တွေ့ရစဉ်(ဆင်ဟွာ)\nဖနွမ်းပင် ၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၃ ရက်(ဆင်ဟွာ)\nတရုတ်နိုင်ငံ နှင့် အရှေ့တောင်အာရှနိုင်ငံများအသင်း(အာဆီယံ) အကြား အနီးကပ်ဆက်ဆံရေးသည် ဒေသတွင်း၌ ငြိမ်းချမ်းရေး ၊ တည်ငြိမ်ရေး နှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအား ထိန်းသိမ်းရန် သိသာထင်ရှားစွာ အထောက်အကူပြုကြောင်း ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံရှိ ပညာရှင်များက ဒီဇင်ဘာ ၂၂ ရက်တွင် ပြောကြားခဲ့သည်။\nတရုတ်နိုင်ငံ တောင်ပိုင်း ကွမ်ရှီးကျွမ်းကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဒေသ နန်နင်းမြို့၌ ၁၈ ကြိမ်မြောက် တရုတ်-အာဆီယံ ကုန်စည်ပြပွဲ ကျင်းပမှုအား စက်တင်ဘာလ ၁၁ ရက်တွင် တွေ့ရစဉ်(ဆင်ဟွာ)\nတရုတ်နိုင်ငံ တောင်ပိုင်း ကွမ်ရှီးကျွမ်းကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဒေသ Pingxiang မြို့ရှိ တရုတ်-အာဆီယံ လွတ်လပ်သောကုန်သွယ်ရေးဧရိယာ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဇုန်၌ အလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြသော အလုပ်သမားများအား ၂၀၂၀ ပြည့်နှစ် ဧပြီလ ၁၅ ရက်တွင် တွေ့ရစဉ်(ဆင်ဟွာ)\nကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံ ဖနွမ်းပင်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ်၌ တရုတ်နိုင်ငံ၏ Sinovac COVID-19 ကာကွယ်ဆေးများ သယ်ယူနေသည်ကို နိုဝင်ဘာ ၁၇ ရက်တွင် တွေ့ရစဉ်(ဆင်ဟွာ)\nပညာရှင်များက ယင်းမှတ်ချက်များအား ကမ္ဘောဒီးယားတော်ဝင်အကယ်ဒမီ(RAC) လက်အောက်ရှိ အကြံပေးအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဖြစ်သည့် ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံတကာဆက်ဆံရေးအဖွဲ့(IRIC)က ပူးတွဲပုံစံဖြင့် စီစဉ်ကျင်းပခဲ့သည့် ၂၁ ရာစုတွင် တရုတ်နိုင်ငံ၏ အခန်းကဏ္ဍ နှင့် အာဆီယံ နှင့် ဆက်ဆံရေး အပေါ် နိုင်ငံတကာညီလာခံတစ်ခုအတွင်း ပြောကြားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။\n“တရုတ်နိုင်ငံနဲ့အာဆီယံတို့ရဲ့ အနီးကပ်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုက ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံတွေရဲ့ အခွင့်အရေး နဲ့ အကျိုးစီးပွားများအား ထိန်းသိမ်းဖို့ သိသိသာသာအထောက်အကူ ဖြစ်ပါတယ်။ အပြန်အလှန်နားလည်မှုနဲ့ ယုံကြည်မှုကို တိုးမြင့်လာပြီး ဒေသတွင်းမှာ ငြိမ်းချမ်းရေးနဲ့ တည်ငြိမ်ရေးကို မြှင့်တင်ပေးနေပါတယ်။”ဟု IRIC ၏ ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် Kin Phea က ပြောကြားခဲ့သည်။\n“COVID-19 ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားနေတဲ့ကြားကပဲ အာဆီယံဟာ တရုတ်နိုင်ငံရဲ့ အကြီးဆုံး ကုန်သွယ်ဖက် ဖြစ်နေဆဲ ဖြစ်ပြီးတော့ တိုးတက်မှုအရှိန်အဟုန်ကို ထိန်းထားနိုင်ပါတယ်။”ဟု ၎င်းက ပြောကြားခဲ့သည်။\nကမ္ဘောဒီးယားတော်ဝင်အကယ်ဒမီ(RAC) ဥက္ကဋ္ဌ Sok Touch က တရုတ်နိုင်ငံ နှင့် အာဆီယံတို့သည် အာဆီယံဒေသတွင်းဖိုရမ် ၊ အာရှ-ပစိဖိတ်စီးပွားရေးပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု(APEC) ဖိုရမ် ၊ အာရှ – ဥရောပ အစည်းအဝေး နှင့် ကုလသမဂ္ဂ စသည့် ဒေသတွင်း နှင့် နိုင်ငံတကာ အဖွဲ့အစည်းများတွင် ကောင်းမွန်သော ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများ ရှိခဲ့ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။\nတရုတ်နိုင်ငံ နှင့် အာဆီယံတို့၏ ဆက်ဆံရေးသည် မရှိမဖြစ် ဖြစ်ပြီး နှစ်ဘက်လုံးသည် ပိုမိုသာယာဝပြောသည့်ဒေသတစ်ခုအတွက် ဆက်လက်နက်ရှိုင်းစေရေး လုပ်ဆောင်သွားရန် လိုအပ်ကြောင်း ၎င်းက ပြောကြားခဲ့သည်။\nRAC ဥက္ကဋ္ဌ Sok Touch က တရုတ်နိုင်ငံ၏ ငြိမ်းချမ်းရေး ၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး နှင့် win-win ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေးဆိုင်ရာ ကတိကဝတ်များ နှင့် အခြားနိုင်ငံများ၏ ပြည်တွင်းရေးတွင် ဝင်ရောက်မစွက်ဖက်ရေးမူတို့အား အလေးအနက် ပြောကြားခဲ့သည်။\n“တရုတ်နိုင်ငံက သူတို့ရဲ့ နိုင်ငံရေးစနစ်ကို လိုက်နာဖို့ အခြားနိုင်ငံတွေကို ဘယ်တော့အခါမှ အတင်းအကြပ်မလုပ်သလို ဩဇာလွှမ်းမိုးဖို့လဲ မကြိုးပမ်းပါဘူး။”ဟု ၎င်းက ပြောကြားခဲ့သည်။ တရုတ်နိုင်ငံသည် ချစ်ကြည်မှု ၊ ရိုးသားမှု ၊ အပြန်အလှန်အကျိုးရှိမှု နှင့် အားလုံးပါဝင်မှု သဘောတရားကို အမြဲတမ်းကတိပြုသည်ဟု ဆိုသည်။\nတရုတ်နိုင်ငံသည် အခြားနိုင်ငံများအား လက်ကမ်းကူညီပေးခဲ့ပြီး COVID-19 ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေး နှင့် စီးပွားရေး ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် ၎င်းတို့၏ ကြိုးပမ်းမှုများတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍတွင် ပါဝင်ခဲ့ကြောင်း RAC ဥက္ကဋ္ဌ Sok Touch က ပြောကြားခဲ့ပြီး တရုတ်နိုင်ငံသည် ကမ္ဘာ့အခင်းအကျင်းတွင် နိုင်ငံစုံပါဝင်ရေး ဝင်ရိုးတန်းကို မြှင့်တင်ရေးအတွက် ကြီးမားသောပံ့ပိုးကူညီမှုများအား ပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်းလည်း ဖြည့်စွက်ပြောကြားခဲ့သည်။\nကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံရှိ တရုတ်နိုင်ငံသံရုံးမှ သံမှူးကြီး Chang Jian က ပြီးခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်သုံးခုအတွင်း တရုတ်နိုင်ငံ နှင့် အာဆီယံတို့၏ ဆက်ဆံရေးသည် ထူးခြားအံ့မခန်းသောခရီးတစ်ခုအား ဖြတ်သန်းခဲ့ကြကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။\nတရုတ်နိုင်ငံ နှင့် အာဆီယံတို့၏ ရှေ့သို့ဆက်တိုးခဲ့သည့် ဆွေးနွေးဖက်ဆက်ဆံရေး နှစ်ပေါင်းသုံးဆယ်ကြာမြင့်ပြီးနောက် မိမိတို့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏ အကြီးဆုံးကုန်သွယ်ဖက် နှင့် ပြည့်စုံကျယ်ပြန်သော မဟာဗျူဟာမြောက် မိတ်ဖက်များ ဖြစ်ကြောင်း ၊ အာဆီယံနိုင်ငံများက ရရှိခဲ့သည့် ကာကွယ်ဆေးများအားလုံး၏ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းသည် တရုတ်နိုင်ငံမှ ဖြစ်ကြောင်း ၊ ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံ၌ ယင်းအရေအတွက်သည် အထင်ကြီးလောက်စရာ မဟုတ်သော်လည်း ယင်းမှာ သိသာထင်ရှားလောက်အောင်ကို ဖြစ်နေပြီ ဖြစ်ကြောင်း ၎င်းက ဖြည့်စွက်ပြောကြားခဲ့သည်။\n၂၀၂၂ ခုနှစ် နှစ်အစပိုင်းတွင် စတင်အသက်ဝင်မည့် ဒေသတွင်းဘက်စုံစီးပွားရေးမိတ်ဖက်ဆက်ဆံမှု(RCEP)သည် ဒေသတွင်းသာယာဝပြောရေးကို မြှင့်တင်ရန် အခွင့်အလမ်းများ ပိုမိုရရှိလာမည် ဖြစ်ကြောင်း ကမ္ဘောဒီးယားနိုင်ငံရှိ တရုတ်နိုင်ငံသံရုံးမှ သံမှူးကြီး Chang Jian က ပြောကြားခဲ့သည်။ (Xinhua)\nClose China-ASEAN ties contribute to regional peace, stability, sustainable development: Cambodian experts\nPHNOM PENH, Dec. 23 (Xinhua) — Close relations between China and the 10-member Association of Southeast Asian Nations (ASEAN) have significantly contributed to maintaining peace, stability and sustainable development in the region, experts in Cambodia said on Wednesday.\nThey made the remarks during an international conference on China’s role in the 21st century and its relations with ASEAN, which was organized inahybrid format by International Relations Institute of Cambodia (IRIC),athink tank under the Royal Academy of Cambodia (RAC).\n“Close China-ASEAN cooperation has significantly contributed to upholding the rights and interests of developing countries, increasing mutual understanding and trust, and promoting peace and stability in the region,” IRIC’s director-general Kin Phea said.\n“Despite the COVID-19 pandemic, ASEAN is still China’s largest trading partner and has kept the momentum of growth,” he said.\nRAC President Sok Touch said China and ASEAN have enjoyed good cooperation in regional and international organizations such as the ASEAN Regional Forum, Asia-Pacific Economic Cooperation (APEC) forum, Asia-Europe Meeting and the United Nations.\nHe said the China-ASEAN relationship is indispensable and both sides need to further deepen it foramore prosperous region.\nSok Touch stressed China’s commitment to peace, development and win-win cooperation, and to the principle of non-interference in the internal affairs of other countries.\n“China has never forced other countries to follow its political system, nor sought hegemony,” he said. “China is always committed to the concept of amity, sincerity, mutual benefit and inclusiveness.”\nChina has givenahelping hand to other countries and playedacrucial role in their efforts to combat COVID-19 and recover economy, he said, adding that China has also made great contribution to the promotion ofamulti-polar world order.\nChang Jian, minister counselor at the Chinese embassy in Cambodia, said that over the past three decades, China-ASEAN relations have gone through an extraordinary journey.\nChang added, “Thirty years after China and the ASEAN forged dialogue relations, we are each other’s largest trading partner and comprehensive strategic partner. Sixty percent of all vaccines received by ASEAN countries come from China, not as impressive as the figure here in Cambodia, but itself already significant enough.”\nChang said he believes the Regional Comprehensive Economic Partnership (RCEP), when coming into force at the beginning of 2022, will prompt more opportunities to promote the regional prosperity. ■\nPhoto 1 – Aerial photo taken on March 11, 2021 shows the eighth Cambodia-China Friendship Bridge across the Mekong River, connecting Kampong Cham province and Tboung Khmum province in southeastern Cambodia. (Shanghai Construction Group/Handout via Xinhua)\nPhoto2– People select goods at the 18th China-ASEAN Expo in Nanning, capital of south China’s Guangxi Zhuang Autonomous Region, Sept. 11, 2021. (Xinhua/Lu Boan)\nPhoto3– Workers make electronic products for export atalogistic zone of the China-ASEAN Free Trade Area in Pingxiang, south China’s Guangxi Zhuang Autonomous Region, on April 15, 2020. (Xinhua/Lu Boan)\nPhoto4– A batch of China’s Sinovac COVID-19 vaccines are unloaded at the Phnom Penh International Airport in Phnom Penh, Cambodia, Nov. 17, 2021. (Photo by Luo Jun/Xinhua)\nမလေးရှားနိုင်ငံ၌ ရေကြီးရေလျှံမှုများကြောင့် သေဆုံးသူအရေအတွက် ၃၃ ဦးထိ မြင့်တက်


EX - ABSDF: မြန်မာပြည် အင်စတော်လေးရှင်း ၊ အာဏာခွဲဝေမှု့နှင့် ပြောင်းရွေ့ဝင်ရောက်မှု့ပြသနာ . . .\nမြန်မာပြည် အင်စတော်လေးရှင်း ၊ အာဏာခွဲဝေမှု့နှင့် ပြောင်းရွေ့ဝင်ရောက်မှု့ပြသနာ . . .\nKyaw Kyawzawhlaing November 4, 2013 at 6:14am\nနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ၏ အစိုးရသည် ထိုနိုင်ငံ ၏ အချုပ်အခြာအာဏာ ၊ စားဝတ်နေရေးပြသနာသာမက ၊ ယုတ်စွအဆုံး မိလ္လာပြသနာအထိ ဖြေရှင်းပေးရမည် ဟု ဆိုသည် ။ ထိုသို့ဆိုလျှင် နိုင်ငံတနိုင်ငံ၏ ပြသနာ အရပ်ရပ်သည် အစိုးရ၏ ခေါင်းပေါ်တွင်သာ စုပြုံ ကျရောက်နေသည် လော ။\nအစိုးရဟူသည် မည်သူနည်း ။ မြန်မာနိုင်ငံ၏ အုပ်ချုပ်ရေး ယန္တယား အရ အနိမ့်ဆုံး ဆယ်အိမ်မှုး ၊ ရာအိမ်မှုးမှ ရပ်ကွက်အုပ်ချုပ်ရေးမှုး ၊ ထိုမှတဆင့် မြို့နယ်အုပ်ချုပ်ရေးမှုး ၊ မြို့နယ်အုပ်ချုပ်ရေးမှ အောက်၌ မြို့နယ်ဌာနဆိုင်ရာများ ၊ အထက်၌ ခရိုင် ၊ တိုင်း အုပ်ချုပ်ရေးမှုးများဖြင့် အုပ်ချုပ်ထားသည်ဟု အကြမ်းဖြင်း ဆိုရပေမည် ။\nထို အုပ်ချုပ်ရေးဌာန ယန္တယားကို အဓိက ဒေါက်ထောက်ပေးနေသည်က မြန်မာနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိ မြန်မာနိုင်ငံရဲတပ်ဖွဲ့ ပင်ဖြစ်သည်။\nထိုအပြင် မြန်မာနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိ တပ်မတော် တပ်ရင်း များကလည်း အခြေအနေအလိုက် ဒေါက်ထောက်ပေးနေသည်။ အုပ်ချုပ်ရေး\nအာဏာသည် အစိုးရဟု ဆိုရလျှင် လွတ်တော်အရပ်ရပ်မှ လွတ်တော်အမတ်များသည် အစိုးရမဟုတ် ဟု လူဖျင်းနည်းဖြင့်ဆိုရပေ\nတော့မည် ။ ဥပဒေ ပြုရေးအာဏာသည် အချိန်အရပ်ရပ်၌ ရှေ့တန်းမှာ မည်သည့်အခါမျှ ရောက်မလာခဲ့ ။\nမြန်မာနိုင်ငံ၏ အဓိက ပြသနာများ မှာ မြေယာသိမ်းဆည်းမှု့ပြသနာများ ၊ ပြည်တွင်းစစ် မငြိမ်းသော ပြသနာများ နှင့် ပြောင်းရွေ့ဝင်ရောက်မှု့ပြသနာများပင် ဖြစ်သည် ။ ထိုပြသနာများသည် မည်သည့် အကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်လာသနည်း ။ မည်သို့ဖြေရှင်းကြရမည်နည်း ဟုသော ပြသနာ သည် မြန်မာ့ နိုင်ငံရေးအီလစ်များအဖို့ အမေးရှိသော်လည်း အဖြေခက်သည့် ပြသနာဖြစ်လာရသည် ။ အကြောင်းရင်းမှာ အမှန်တကယ် ဖြစ်တည် တည်ရှိမှု့ကို ရှောင်ဖယ်နေရသောကြောင့်ဖြစ်သည် ။\nမည်သည့်အတွက် မြေယာသိမ်းသနည်း ။ နိုင်ငံတော် စီမံကိန်းများ နှင့် ပုဂလိက ကုပဏီများအတွက် အကျိုးရှိမည် ထင်သည့်အတွက်သိမ်းရသည် ။ ထိုမြေယာသိမ်းဆည်းသည့် ဥပဒေသည် ယခုခေတ်မှ မိုးကျရွှေကိုယ် ပေါ်ထွက်လာသည်မဟုတ် ။ လွန်ခဲ့သော နှစ်ရာချီကတည်းက အင်္ဂလိပ်နယ်ချဲ့ အစိုးရ၏ ဥပဒေကို ယခုထိတိုင် ဘိုးဘွားအမွေ ထိန်းသိမ်းစို့လေ ရှိနေရခြင်းဖြစ်\nသည် ။ အမှန်စင်စစ် ထိုဥပဒေကား အင်္ဂလိပ်ရေးဆွဲခဲ့သည် ဆိုစေကာမှု အလွန်ပင်တိကျသေချာသော အချက်အလက်များဖြင့်ရေးဆွဲခဲ့ခြင်းဖြစ်သည် ။ ထိုဥပဒေ အဟောင်းအမြင်းအတိုင်း လိုက်နာ သိမ်းဆည်းပါကပင် ယခုကဲ့သို့ ရှက်ဖွယ်လိလိ ပြသနာများ\nထွက်ပေါ်လာအံ့ဟု မမြင် ။ သို့သော် မြေယာသိမ်းဆည်းခွင့်ရှိသော ယခင် ဘဏ္ထာတော်မင်းကြီး ၊ ယခု အထွေထွေအုပ်ချုပ်ရေး\nဦးစီးဌာနနှင့် အိုးအိမ်ဦးစီးဌာနတို့၏ ဌာနဆိုင်ရာ ကြိုးနီစနစ်များခြင်း နှင့် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများနှင့် အပါတ်အသက် အချိတ်အဆက်\nများခြင်း တို့ က မျက်နှာလိုက်ခြင်းနှင့် အလဟသ အကျိုးမရှိပဲ သိမ်းဆည်းထားသောမြေများ အဟောသိကံ ဖြစ်ရခြင်းတို့\nကြောင့်ပင် ယခုကဲ့သို့ ပြသနာများပေါ်ပေါက်လာရခြင်းပင် ။\nအစိုးရ တံဆိပ်ကပ်၍ မင်းမြေကို အစိုးရသိမ်းတယ် ၊ လျှော်ကြေး ဒီလောက်ပေးမယ် ၊ ယူချင်ယူ မယူချင်နေ ၊ သိမ်းတယ် ဒါပဲဟု ဆိုကာ သိမ်းချင်တိုင်းသိမ်းရလျှင် ၊ အသိမ်းခံရသော လယ် ယာ မြေ များ၏ ပိုင်ရှင်များ၏ လတ်တလော ဒုက္ခ ၊ ပြောင်းရွေ့ရသော ရွာများ၏ နယ်စိမ်းပယ်စိမ်း ဒုက္ခ ၊ အလုပ်အကိုင်မဲ့သွားခြင်း ဒုက္ခ ၊ မတန်မဆဈေးများဖြင့် အသိမ်းခံရ၍ နှစ်နာရခြင်းဒုက္ခများကို မည်သူက လာဖြေရှင်းပေးမည်နည်း ။ ပြည်သူ၏ ဒုက္ခ ကို ဖြေရှင်းရန် ၊ ပြည်သူကို စောင့်ရှောက်ရန် ၊ ပြည်သူကိုအုပ်ချုပ်ရန် အစိုးရတစ်ရပ် ဖြစ်ပေါ်လာရလျှင် . . . ပြည်သူများ ဒုက္ခရောက်အောင်လုပ်သော အစိုးရသည် . . . ဆိုရေးရှိက ဆိုအပ်ပါ၏ ။\nပြည်တွင်းစစ်တောက်လောင်သည်မှာ လွတ်လပ်ရေးမရခင်ကပင် သန္တေတည်ခဲ့ပြီးဖြစ်သည် ။ ကချင် ၊ ကယား ၊ ကရင် ၊ ချင်းမွန် ၊ ဗမာ ၊ ရခိုင် ၊ ရှမ်း မည်သည့် လူမျိုးတွင် သူပုန် ( ခေါ် ) တော်လှန်ရေးတပ်မရှိသည့် လူမျိုး မရှိ ။ လူမျိုးစုတိုင်းတော်လှန်နေကြသည် ၊ တော်လှန်ခဲ့ကြသည် ၊ တော်လှန်ကြဦးမည် ။ ယုတ်စွဆုံး ဗမာလူမျိုးအချင်းချင်း ပင် မတရားမှု့ကိုလက်မခံ\nတော်လှန်ခဲ့ကြသည် ။ ထိုသူများ မည်သည့်အတွက်တော်လှန်သည် ၊ ဘာ့ကြောင့်ဆက်တော်လှန်ရဦးမည်ကို ၊ ယခုလက်ရှိအစိုးရနှင့် နောက်တက်လာမည့် အစိုးရများ နားလည်ရန် အရေးတကြီးလိုအပ်နေသည် ။\nဖက်ဒရယ်သည် ပြည်နယ်ခွဲထွက်ခွင့်မဟုတ် ၊ ဖက်ဒရယ် ပုံစံတိုက်သည် နိုင်ငံရေးအိန်တာတိန်းမန့်အနေဖြင့်သော် ဌင်း ၊ ထိုမှ\nတဆင့် နိုင်ငံရေး အင်စတီကျု့ရှင်း အနေဖြင့်သော်ဌင်း မပေါ်ထွန်းလာသ၍ တိုင်းရင်းသားများနှင့် ပြည်မကြီးအစိုးရပြသနာသည်၂၀၁၅ အထိတိုင်အောင် ငြိမ်းနိုင်စရာမမြင် ။ နိုင်ငံရေး အီလစ်များအနေဖြင့်လည်း ပြည်မကြီးအစိုးရကို အာဏာခွဲဝေမှု့တွင်\nတဖက်စောင်းနင်းမဖြစ်အောင် ၊ ပြည်နယ်များကို အာဏာခွဲဝေပေးနိုင်အောင် တွန်းအားပေးရမည်မှာ သံသယ ရှိစရာမမြင် ။\nသို့ရာတွင် အာဏာသည် ပြည်နယ် လွတ်တော်တွင် တည်ရှိမည်လော ၊ ပြည်နယ် လက်နက်ကိုင်များ မှတဆင့် လက်နက်ကိုင်ပါတီများထံတွင်တည်ရှိမည်လော ဆိုသည်မှာကား ပါဝါကြီး သုံးခုအတွင်း ညှိနိုင်းရမည့် ပြသနာပင်ဖြစ်တော့သည် ။\nတရားမ၀င် ၀င်ရောက်မှု့ ၊ လူ့အခွင့်အရေး နှင့် မျှော်ကိုးမှု့ အင်ဒီဂစ်တာ\nကိုယ်ပိုင် အုပ်ချုပ်နေသော ၀ ဒေသတွင် ဌင်း ၊ ရခိုင်ပြည်နယ်တွင် ဌင်း ၊ မြန်မာနိုင်ငံ၏ မြို့ကြီးအရပ်ရပ်၌ တရားမ၀င်ဝင်ရောက်လာသော စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင် မှ စ၍ အောက်ခြေ လူမျိုးခြား နွားသူခိုးမှ အစပြု၍ မြန်မာပြည်သူ ပြောင်းရွှေ့ ၀င်ရောက်လာမု့ဒဏ်ကို အပြည့်အ၀ ကျေကျေနပ်နပ်ကြီး ခါးစည်းခံနေရရှာ၏။\nဒီမိုကရေစီဘိုးအေဟု ဆိုအပ်သော အမေရိကန်က မက်ဆီကန်များကို တိရိစ္ဆာန်များဖမ်းသကဲ့သို့ အလူးအလဲ လူဝင်မှု့ဥပဒေဖြင့် ဖမ်းနေချိန် ၊ ဂရိတွင် ပြောင်းရွေ့ အာဖရိကသားများကို လူမဆန်စွာ လှောင်ပိတ်ထားချိန် ၊ အိမ်နီးချင်း ထိုင်း ၊ မလှမ်းမကမ်းမလေးရှားတို့တွင် ၊ မဟာချိုင်ပြသနာ ၊ အော်ပရာစီပြသနာများဖြင့် ပြောင်းရွေ့သူများကို စပါယ်ရှယ် တွယ်နေချိန်တွင် မြန်မာ\nနိုင်ငံ၌ အစိုးရ စီမံကိန်းမိုးပွင့်ကို လက်မခံသဖြင့် ခတ္တခဏနားလိုက်ရသည်ဟုပင် အသံထွက် လိုက်သေးသည် ။\nရိုဟင်ဂျာများဖြစ်သောကြောင့် ဘင်္ဂလီဟု ကောက်ခံခြင်းကို လက်မခံသောကြောင့် နိုင်ငံတော်၏ အဓိက ဌာနကြီးတစ်ခုဖြစ်သော လ၀ကဌာနကြီးမှ ၀န်ထမ်းများပင် လက်လျှော့လိုက်ရသည်ဟု ကြားရသည် ။ မည်သူ့ကို ကြောက်နေသနည်း ။\nရခိုင်ပြည်တွင် ဘင်္ဂလီအနွယ် နှစ်သန်းနီးပါး ၊ ၀ နှင့် ရန်ကုန် ၊ မန္တလေး နိုင်ငံအရပ်ရပ်တွင် ပြည်ကြီးပေါက် တစ်သန်းနီးပါး ။\nမည်သူ့မျက်နှာကို ကြည့်နေသနည်း ။ လူ့အခွင့်အရေး ဟူသော အကြောင်းကြောင့်ဟုကားမမြင် ၊ လူု့အခွင့်အရေးဟူသည်အမိန်အာဏာနှင့် အမှန်တကယ်လိုအပ်လာလျှင် ဖြစ်တည်မှု့၌ ပျောက်ကွယ်နေသည်မှာ ကား ကြာချေပြီ ။\nလူ့အခွင့်အရေးသည် ကွက်ကြားမိုးလော ၊ လူု့အခွင့်အရေးသည် ဖိုရမ်လော ၊ ဖောင်ဒေးရှင်းဝင်ငွေလော ၊ ထောက်ပံ့ကြေးလောအာဆီယံ ဥက္ကဌနေရာလော ၊ ဆန်ရှင်ဖွင့်နိုင်ရန် ဆေးကြိမ်လုံးလား ၊ တနိုင်ငံလုံးရှိ ပြသနာအရပ်ရပ်သည် ထိုဖြစ်တည်မှု့သုံးရပ်၌သာ တည်ရှိနေသည်ကို တွေ့မြင်ကြရန်လိုသည် ။\nကြပ်ကြပ်မတ်မတ်ကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည့်အချိန်တွင် နာစေးနေပြီး ၊ လျှော့ပေါ့ရမည့်နေရာတွင် ဖိထောင်းနေမည်ဆိုလျှင်ကားမြန်မာပြည် သည် ကမ္ဘာ့စာမျက်နှာတွင် ယခုထက်ပင် ထင်ရှားလာပေဦးမည် ။ နာမည်ကောင်းနှင့်ကား မဟုတ် ။\n၄ ၊ ၁၁ ၊ ၂၀၁၃\nPosted by lu bo at 10:13 PM


PALAUNG NATIONAL SOCIETY - JAPAN: ကချင်ဒေသတွင် အဓမ္မုနည်းဖြင့် ငြိမ်းချမ်းရေးရယူရန် ကြိုးပမ်းခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ကချင်နှစ်ခြင်း ခရစ်ယာန်အဖွဲ့ချုပ် KBC တောင်းဆို\nလိုက်ခြင်း ဖြစ်ကြောင်း အဖွဲ့ဝင်ဆရာများ ပြောသည်။\nအစိုးရစစ်တပ်နှင့် ကချင်လွတ်လပ်ရေးတပ်မတော် (KIA) ကြားဖြစ်ပွားနေသော တိုက်ပွဲများနှင့် အစိုးရမှ လူမျိုးရေးတိုက်ခိုက်ချေမှုန်းမှု ထိုးစစ်ဆင်ခြင်းမျိုးမပြုလုပ်ပဲ ငြိမ်းချမ်းသောနည်းဖြင့် အဖြေရှာနိုင်ရန် မျှော်လင့်သည်ဟု ကချင်နှစ်ခြင်းခရစ်ယာန်အဖွဲ့ချုပ် (KBC) အထွေထွေအတွင်းရေးမှူး သိက္ခာတော်ရ Rev. Dr. Hkalam Sam Sun ပြောသည်။\n“အစိုးရက လွှတ်တော်အစည်းအဝေးတွေမှာတောင် ကချင်တွေအားလုံးကို အမြစ်ပြုတ်ချေးမှုန်း မယ်ဆိုတဲ့ အတိုင်းလက်တွေ့မှာဖြစ်နေတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ဆန္ဒပြတောင်းဆိုရင်လည်း သူတို့က ဘာမှအရေး လုပ်ပေးမှာ မဟုတ်ဘူး။ ဒါကြောင့် သူတို့ထက်သာတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဘုရားသခင်ဆီမှာ ဆုတောင်းခြင်းဖြစ်တယ်။” ဟု သိက္ခာတော်ရ Rev. Dr. Hkalam Sam Sun ကချင်သတင်းဌာန (KNG) သို့ပြောသည်။\nမြန်မာနိုင်ငံ သမ္မတ၏ “ထာဝရငြိမ်းချမ်းရေးလမ်းပြမြေပုံ” ဖော်ဆောင်နေစဉ်ကာလအတွင်း တိုင်းရင်းသားများကြား ယုံကြည်မှုနှင့် စည်းလုံးညီညွတ်ရေး ကို ထိခိုက်ပျက်ပြားစေသည့် ကချင်ဒေသအတွင်း စစ်ရေးတိုက်ခိုက်မှုများကို ချက်ခြင်းရပ်တန့်ပေးရန်၊ ကုလသမဂ္ဂနှင့် နိုင်ငံတကာ လူသားချင်း စာနာထောက်ထားသော အကူအညီပေးသည့် အဖွဲ့အစည်းများအား အကူအညီလိုအပ်သည့် နေရာများအားလုံးသို့ အတားအဆီးမရှိ အမြန်ဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံးကူညီခွင့်ပေးရန်၊ ဥပဒေမဲ့ တိတ်တဆိတ်ဖမ်းဆီးခြင်း၊ လုံခြုံရေးအကြောင်းပြပြီး မတရားဖမ်းဆီးခြင်း၊ စစ်ရှောင်စခန်းများသို့ ပစ်ခတ်ခြင်း၊ မီးရှို့ခြင်း၊ အမျိုးသမီးများအား အဓမ္မပြုကျင့်ခြင်းများမပြုလုပ်ရန်နှင့် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ လူ့အခွင့်အရေးဆိုင်ရာ သဘောတူညီချက်များကို လေးစားလိုက်နာရန် တောင်းဆိုထားသည်။\nထို့အတူ ကချင်ပြည်နယ်အနှံ့တွင်ဖြစ်ပွားနေသော ထိုးစစ်ဆင်မှုကြောင့် နှစ်ဖက်အရာရှိစစ်သည်များ အများအပြား အသက်ပေးခဲ့ရခြင်း၊ အပြစ်မဲ့ပြည်သူများ မြောက်များစွာ ထိခိုက်သေကျေပြီး အသက်အိုးအိမ်ပျက်စီး ဆုံးရှုံးနေခြင်းသည် နိုင်ငံတော်နှင့် နိုင်ငံသားများအားလုံး၏ ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်သည်ဟုဆိုသည်။\nစစ်မက်များဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေခြင်းကြောင့် လက်ရှိချိန် စစ်ပြေးဒုက္ခသည် ၁ သိန်းကျော်ရှိနေပြီး ကျေးရွာပေါင်း ၂၀၀ ကျော် ပျက်စီးဆုံးရှုံးခဲ့ရသည့်အပြင် မိမိတို့တန်ဖိုးထားသော သန့်ရှင်းမြင့်မြတ်သည့် ဘုရားဝတ်ပြုကျောင်း ၆၆ ဖျက်ဆီးခံခဲ့ရပြီး အချို့ဘုရားဝတ်ပြုကျောင်းများအတွင်း ညစ်ငြမ်းယုတ်ညံ့သည့် လုပ်ရပ်များလုပ်ဆောင်ခြင်းကို ကြုံတွေ့ရသည့်အပြင် စစ်အခြေအနေများ ပိုမိုပြင်းထန်ဆိုးဝါးလာသောကြောင့် KBC မှ လွန်စွာစိုးရိမ်နေသည်ဆိုသည်။\nယခုချိန် ကချင်လူထုနေထိုင်သော နယ်မြေဒေသများတွင် စစ်ပွဲများဖြစ်ပွားနေပြီး ဓါတုလက်နက်အပါအ၀င် လက်နက်ကြီးများ၊ စစ်ရဟတ်ယာဉ်၊ တိုက်လေယာဉ်များဖြင့် စစ်အင်အားအမြောက်များအသုံးပြုကာ ထိုးစစ်ဆင်တိုက်ခိုက်နေသည်ကို ရပ်တန့်၍ နိုင်ငံရေးတွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှု အမြန်ဆုံးပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။\nကချင်လွတ်လပ်ရေးအဖွဲ့ (KIO) ဌာနချုပ် လိုင်ဇာ နယ်မြေတ၀ိုက်မှ KIA ၏ အမာခံ ခံစစ်စခန်းများအားလုံးကို အစိုးရစစ်တပ်မှ ထိုးစစ်ဆင်တိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက်ထားသော်လည်း ငြိမ်းချမ်းရေးတည်ဆောက်နိုင်မည် မဟုတ်ကြောင်း ပါဝင်သောဆရာများကလည်း ဆိုသည်။\nKBC အသင်းချုပ်၏ ထုတ်ပြန်ကြေငြာချက်အောက်တွင်လည်း ခရစ်ယာန်သမ္မာကျမ်းစာမှ “တရားသဖြင့် စီရင်သော ရှင်ဘုရင်သည် တိုင်းပြည်ကို တည်စေတတ်၏။ တံစိုး စားသော ရှင်ဘုရင်မူကား၊ တိုင်းပြည်ကို မှောက်လှန်တတ်၏။ သုတ္တံ ၂၉း၎” ဟု ထည့်သွင်းရေးသားထားသည်ကို တွေ့ရသည်။\nအဆိုပါ ငြိမ်းချမ်းရေးစည်းဝေး ဆုတောင်းခြင်းအစီစဉ်ကို အသင်းတော် ဇုံနယ် ၁၅ ခုနှင့်အတူ ၀တ်ပြုခြင်းသည် ပထမဆုံးအကြိမ် ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်ပြီး နံနက် ၇ နာရီမှ ၁၀ နာရီချိန် ၀တ်ပြုရာတွင် ဒေသခံလူထု ၃၀၀ ခန့်တက်ရောက် ပါဝင်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။\nကချင်နှစ်ခြင်းခရစ်ယာန်အဖွဲ့ချုပ် (KBC) ကို ၁၉၁၀ ခုနှစ်မှ စတင်ဖွဲ့စည်းထားပြီး ပြည်တွင်းပြည်ပ ကမ္ဘာတစ်လွှားရှိ ကချင်တိုင်းရင်းသားလူမျိုးစုအများစုဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော အဖွဲ့ချုပ်ဖြစ်ကာ ကမ္ဘာ့နှစ်ခြင်းအဖွဲ့ချုပ်၏ အဖွဲ့ဝင်လည်းဖြစ်၍ သန်းပေါင်းနှစ်ထောင်ကျော်သော ခရစ်ယာန်ဘာသာဝင်များနှင့် ဆက်သွယ်နေသောအဖွဲ့ချုပ်ဖြစ်ကြောင်းလည်း သိရသည်။\nကချင်လွတ်လပ်ရေးတပ်မတော် (KIA) နှင့် အစိုးရစစ်တပ်သည် လွန်ခဲ့သည့် ၂၀၁၁ ဇွန်လ (၁၉) ရက်နေ့မှစ၍ ကချင်ဒေသတွင် တိုက်ပွဲများဖြစ်ပွားနေခြင်းဖြစ်ပြီး နိုင်ငံတော်သမ္မတမှ ကချင်ဒေသအတွင်း ထိုးစစ်ရပ်ရန် ၂၀၁၁ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာ (၁၀) ရက်နေ့တွှင် တကြိမ်၊ ယခုနှစ် ဇန်န၀ါရီလ (၁၉) ရက်နေ့တွင် တကြိမ် အပစ်ခတ်ရပ်စဲရန်ကြေငြာခဲ့သော်လည်း ယနေ့ချိန်ထိ ကချင်ပြည်နယ်အတွင်း တိုက်ပွဲများဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေခြင်းလည်းဖြစ်သည်။


အင်တာနက် ဇာတ်လမ်း (၃) | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Short Story » အင်တာနက် ဇာတ်လမ်း (၃)\nအင်တာနက် ဇာတ်လမ်း (၃)\nPosted by htet way on May 8, 2012 in Short Story | 8 comments\nမီဒီ ယာ ခင်မောင်ဆိုတာ ခေသူတော့ မဟုတ်ဘူး အလုပ်ကလမ်းဘေးဈေးရောင်းတယ်။ ဒါပေမယ့် လူတော်တော်များများက သူ့ကို ကြောက်ကြတယ် ။ ထစ်ကနဲဆို အင်တာနက် ထဲ ထည့်တော့ တာပဲ သူက\nဖေ့ဘုတ်မှာ တင်တယ်။ တလောက လူမှုရေး အဖွဲ့ အစည်း ကိစ္စတစ်ခု ကို ဖေံဘုတ်တင်လိုက်လို့ ပြဿနာတွေ တက်လိုက်တာ မပြောပါနဲ့တော့ ကိုယ့်ဆရာရေ။ မနေနိုင် မထိုင်နိုင် စာရေးဆရာ အဖွဲ့ ကိုလည်း ကူပါအုံး ကယ်ပါအုံးဆိုလို့ ညှိနှိုင်းပေးလိုက်ရသေးတယ်။ မီဒီ ယာ ခင်မောင်က လူပျို ကြီးပါ ။ အင်တာနက် မှာ တစ်နေ့နှစ်ရာရီ ထိုင်ပြီး ဂျီတော့မှာ ကောင်မလေးတွေနဲ့ ကြူတယ်။\nအင်တာနက် မှာ ကြွေးတွေတက်နေလို့ သူ့ခမျာ မထိုင်ရင်မနေနိုင်လို့ ဆရာရယ် ကျွန်တော် ကြွေးလေး ဆပ်ပေးပါ ကြွေးမပေးနိုင်လို့ အင်တာနက် မသွားရတာဒီနေ့ဆို ၃ရက် မြောက်ပါပြီ ကျွန်တာ် အသည်းတွေ ကွဲနေပြီ ဆရာရေ့ ဆိုပြီး ငိုပြလို့ သူ့ကြွေးလည်း ကျွန်တော် ဆပ်ပေးရဖူးတယ်\nသူကလည်းခေသူမဟုတ်ဘူး အားအားရှဗိ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြွားတာ သူ့မှ ချစ် သူဘယ်နှစ်ယောက်ရပြီလိုက် ပြောတာဗျား။ သူကြွားတာက ကိစ္စမရှိဘူး ကျွန်တ်ာမှာ အခက်အခဲတွေ့တော့တာပဲ ။\nကျွန်တော် မိတ်ဆွေတစ်ယောက် က စာတိုပေစတွေရေးချင်တော့ ဂေဇက်ကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်တယ်ေ၇းပေါ့ ။ ဒီမှာတင် ဟိုလူ ခမျာ အင်နာနက်ဆိုင်ကိုခေါ်လို့ မရဘူး အင်တာနက် ဆိုင် သွားမယ်ဆိုပြီးခေါ်ရင် တွန်ပဆုတ် တွန့်ဆုတ်နဲ့ သေတွင်းကို သွားရတော့မလို တော်တော်ကြောက်သွားတယ် ကိုယ့်ဆရာရေ့။ဘယ်ဟုတ်မလဲ သူ့မိန်းမက အင်တာနက် မှာ ရီးစားသွားရှာလို့က အပြတ်ပဲ အိမ်ပေါ်က ဆင်းးရမယ်လို့\nကျိန်းဝါးထားတာကိုးဒါ ခင်မောင့်လက်ချက် ကိုယ့်ဆရာရေ့။ကြည့်လေ အဲ့ဒီအမျိုးသမီးကို ခင်မောင်က သွားကြွားထားတယ် ဓါတ်ပုံပါ ထုတ်ပြတယ်ဆိုပဲ သူအင်တာနက်က ရတဲ့ ချစ်သူလေး ပေါ့\nတက္ကသိုလ်ကျောင်းသူလေးပေါ့ ဘာဘာညာညာကြွားထားတာ ဟိုကလည်း ၁၀တန်းတောင် မရောက်ဖူးတော့ အင်တာနက်ဆိုတာ ချစ်သူရှာတဲ့ စက်လို့ ထင်နေရှာပြီး\nယောက်ကျားကို ရာဇသံပေးထားတာကိုယ့် ဆရာရေ့ ခင်မောင်တို့ လုပ်ချက်ပြောပါတယ်။\nခင်မောင်ရဲ့ တော်ကီကလည်းကြွေလောက်တယ် ကိုယ့်ဆရာရေ့ ၈ျီတော့ မှာ ပြောတာလေးတွေ တခါက ကြုံဖူးတာကိုပြောပြမယ်\nကောင်မလေးက မန္တလေးက ကျောင်းဆရာမလေးနဲ့ သူပြောတာ ကျွန်တော်ဘေးမှာရှိလို့ နားထောင်ထားဖူးတယ်။\nညီမ ရယ် အကို ကဘအဝေးကြီးမှာနေပေမယ့် စိတ်က မင်းဆီမှာပါ\nလွမ်းတဲ့ အကြောင်းတွေ သက်သေပြချင်ပေမယ့် အကို က ညီမ အဝေးမှာလေ\nတစ်သက်တာ တစ်ဘ၀မှာ ထာ၉ရ လက်တွဲမယ်ဆိုတဲ့ မေတ္တာ စစ်နဲ့ ပါ\nပန်းထက်မွှေးတဲ့ အလွမ်းတွေပါ ညီမ…….\nဒါမျိုးင်္တေ ကိုယ့်ဆရာရေ့ အပြောကတော့ သိပ်ကောင်းတယ်။သူက အင်တာနက်ဆို ကျွန်တော်တို့ မြို့မှာဆရာကြီးပေါ့။တခါက မီဒီယာခင်မောင် အပွကြီ့းါခဲ့တယ်ဆိုတဲ့ သတင်းကြီးခဲ့တယ် အဲ့ဒီတုန်းက မြို့ပေါ်မှာ အင်တာနက် ဆိုင်ထိုင်တဲ့ လူတွေ များလာတယ် စိတ်ဝင်စားသူတွေတိုးလာတယ်။ကိုယ့်ဆရာရေ နက်လော့( Net/Log Prize. )ဆိုပြီး နာ်းလားဆရာရေ့ ခင်မောင်ဆုရတယ်တဲ့ ။560,000.00 Five Hundred And Sixty Thousand Great British Pounds).ငွေကျပ်နဲ့ တွက်ရင်မနည်း ဘူး။ခင်မောင်က နက်လော့က ပို့တဲ့ အီးမေးကိုင်ပြီး သူ့အမျိုးတွေကို လိုက်ပြ ဆရာကြီး.စတိုင်နဲ့နေတာပေါ့ ။အခုပဲ မီလျှံနာဖြစ်တော့မယ့်ပုံ\nကျွန်တော်ကိုလည်း လာပြတယ် ကိုယ့်ဆရာရေ စာသားလေး ကို လည်းကြည့်အုံး\nFirstly we would like to congratulate you as one of our winners in this\nyears Netlog Award 2011, we would like you to know that your information\nhave been received and your winning details have been verified. You are now\nbeen confirmed as one of the lucky winners for star prize (?560,000.00 Five\nHundred And Sixty Thousand Great British Pounds).\nဒီမှာတင် မီဒီယာခင်မောင်က နာမည်တောမီးလို ပြန့်ပြီး ကြီးသွားတယ် ဒေါ်လာထက်မြင့်တဲ့ငွေကြေးကို ရပြီ ဆိုပြီး ခင်မောင်ကို ခင်မင်သူတွေ များလာတယ် တစ်ချို့ဆို ဒီပိုက်ဆံ မထုတ်ခင် ငွေချေးထားကြတယ်\nအလကားတော့ မဟုတ်ဘူး တစ်ရာ တစ်ဆယ်တိုးနဲ့ ။ခင်မောင်က လူတိုင်းပိုက်ဆံကို လက်ခံတာ မဟုတ်ဘူး အတိုးပေးစားတဲ့ ဒ်ါငွေခင်က ဟဲ့ခင်မောင် ငါ ပိုက်ဆံကိုတော့ လက်ခံပါ နင် အင်္ဂလန်သံရုံးသွားဖို့လည်း\nပိုက်ဆံ လိုတယ်မဟုတ်လား မျးများမဟုတ်တောင် ၂သိန်းလောက်တော့ ယူပါဟယ်လို့ တောင်းပန်ရတဲ့ အဖြစ်ကိုယ့်ဆရာရေ။\nဒီမှာ ခင်မောင်တို့ သုံးရယ် ဖြုံးရယ်နဲ့ အတော် စိုပြေနေတာပေါ့ဗျာ။ နောက် တော့ နက်လော့ ကစာပို့တာ ဘာမှ ဆက်သွယ်လို့မရတော့ မျက်နှာငယ်လေးနဲ့ ကျွန်တော်ဆီရောက်လာတယ်\nဆရာထက် …ဟိုနက်လော့က ဘာမှ ပြန်မဆက်သွယ်တော့ဘူး အဲ့ဒါ …..\nဟ.. ခင်မောင် မင်းတော်တေ်ာညံ့သေးတာပဲ ဘယ်သူက ပိုက်ဆံ သိန်းပေါင်းများစွာကိုပေးမှာလည်း မင်းက ဒါတောင်မသိဘူးလားလို့ ကျွန်တော်ပြောတော့ ခင်မောင့်မျက်နှာ ကိုယ့်ဆရာမြင်စေချင်တယ်ဗျာ တကယ့်ကို သေးပြီး မည်းညစ်သွားတာ ဇီးရွက် မဟုတ် ဘူး မကျည်းရွက်လောက်ပဲရှိမယ်။ကျွန်တော့်ကြွေးတွေ ဘယ်လို လုပ်ရမလဲ မသိတော့ဘူးဗျာတဲ့ ဒါက မီဒီယာ ခင်မောင်ရဲ့ အဖြစ်တစ်ခုပဲ ကိုယ့်ဆရာ။\nခင်မောင် သတင်းက မြို့မှာတော်တော်ကြီးတဲ့ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုလည်း ရှိသေးတယ်ကိုယ့်ဆရာရေ့ ဂျီတော့ မှာပြောရင်း ဟင်္သတမြို့က ကောင်မလေးနဲ့ ရင်းနှီးတယ် နောက် ချစ်သူတွေဖြစ်ကြတယ် ညနေဆို\nနက်ဆိုင်မှာ ခင်မောင် အသံက ညံနေတာပဲ\nညီမလေး ..အကို သိပ်ချစ်တယ် တကယ်ကို့ လေးနက်တဲ့ ဖြူစင်တဲ့ နှင်းထက်အေးတဲ့ လရောင်ထက်ဝါတဲ့ အဲမှားလို့ ပြာတဲ့အချစ်…..\nဒါခင်မောင် က ဂျီတော့ ဖုန်းနဲ့ ဟင်္သတက ကောင်မလေးကိုကြွေနေတဲ့ စကားလုံးတွေပါ။ ဆိုင်ထိုင်တဲ့ လူတွေ က တော့ နားညီးနေကြတယ်။တစ်ချို့ဆို ခင်မောင် တန်ရုံပြောနော်..တိုးတိုးကွာ စသဖြင့်ပြောဆို နေကြလောက်အောင် ဒီကောင်က ကဲတာ။\nညီမလေး အကိုက ညီမလေးကို ဘယ်လို ချစ်လဲ ဘယ်လောက်ချစ်လဲ ဟုတ်လား ..တန္နော ယက္ခ ဘီလူးလို အာခံတွင်းထဲ ထည့်ကာငုံထားချင်တာပါ\nမယုံလို့လား ကိုယ့်အချစ်က ရေထဲက ငါးတွေ မြေမှာပျံတဲ့ အခါ ကောင်းကင်က ငှက်တွေရေကူး အဲ ..ငှက်တွေရေငုတ်တဲ့ အခါ အိုကွာ ငံပြာရည်ဖြစ်ရင်တောင် တစ်ပုလင်းထဲအတူနေချင်တာပါ\nဒါက ခင်မောင်ရဲ့ တော်ကီ ပဲ ကိုယ့်ဆရာရေ့ အင်တာနက်ဆိုင်မှာ တစ်ဆိုင်လုံးညံနေတဲ့ သူ့ အသံနဲ့ သူ့အပြောတွေကြောင့် တစ်မြို့လုံး သိနေကြပြီ။\nခင်မောင်ကို ဟင်္သတက ကောင်မလေးက လာလည်ဖို့ခေါ်တဲ့ သတင်း က တစ်မြို့လုံး စိတ်ဝင်စားကြတယ် ဖိုးမောင်ကလည်း ရှိစုမယ့်စုတွေ ဆင်ပြီး အပေါင်း အသင်းတွေစုလို့ သွားမယ်ပေါ့ ကျွန်တော်တို့\nမြို့ကနေ ဆိုင်ကယ်နဲ့ သွားလို့ရတယ် လေ။ သူခေါ်သွားတဲ့ လူတွေကို သူက စရိတ်ခံရမယ် ။ ခင်မောင် လက်စွပ်လေးတစ်ကွင်း ပေါင်သွားတယ် ။လက်စွပ်ကလည်း သူ့ အဖေ လူပျိုက ၀တ်တဲ့ လက်စွပ်ပါ။\nသူအမေမသိအောင် ခိုးပေါင်ရတယ်။ဆိုင်ကယ်ငှားတာနဲ့ သုံးမှာစွဲမှာနဲ့ ဆို ငွေ ၅သောင်းလောက်မရှိရင် မရဘူးလေ။သူကောင်မလေးက ခေါ်တာ၊ အိမ်ကို သွားရမှာမို့ သူပျော်နေတယ် ။ကောင်မလေးပုံလည်းသူမြင်ပြီးသား ချောတယ်လို့ ဆိုရမယ်ဓါတ်ပုံကို လိုက်ပြပြီးကြွားထားလို့ တစ်မြို့လုံးနီးနီး သိနေကြပြီ။ဓါတ်ပုံအောက်မှာစာသားလေးတစ်ခု ရေးထားတယ်။\nဘယ်အခြေအနေ ဘယ်အခါပဲဖြစ်ဖြစ် ပစ်မသွားကြေးနော်တဲ့\nကိုယ့်ဆရာရေ တိုတိုပဲပြောမယ် အုပ်စုဖွဲ့သွားကြတာ ညနေတော့ ပြန်လာကြတယ်။ခင်မောင်က မျက်နှာ ရှုံ့ မဲ့ လာတယ် ၊ နဂိုက ကိုင်းတဲ့ ခါးက ပိုကိုင်းလာတယ်။မျက်နှာတွေနီရဲ လို့ စိတ်ညစ်လာတဲ့ပုံပဲ။ကိုယ့်ဆရာရေ သေချာမေးကြည့်တော့ ကောင်မလေးက ရုပ်ကတော့ ချောပါတယ်ခြေတစ်ဖက်မသန်ဘူးဖြစ်နေတယ်။ သူ့ ခမျာ ခင်မောင်ကိုကောင်းကောင်းမွန်မွန်ဧည့်ခံရှာပါတယ် အိမ်ကိုလည်း\nသူ့ ချစ်သူလာမယ်လို့ပြောထားတယ် ခင်မောင်ကတော့ ကြက်ဖကြီးလည်လိမ်သလို ငူငူကြီးနေတော့ ကောင်မလေးက လည်း မျက်နှာပျက် နေတယ်လို့ ပါသွားတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေက ပြန်ပြောလို့ သိရတယ်\nအဲ့ဒီလို မီဒီယာ ခင်မောင်က ဖြစ်လိုက်ရင် အဆန်းကြီးပဲ ။\nဒီလိုနဲ့ ကိုယ့်ဆရာရေ မြို့မှာလည်း အင်တာနက် သုံးသူတွေ ပိုများလာပြီ အင်တာနက် ဆိုတာလည်း ရေးရေး သဘောပေါက်လာပြီ လို့ ဆိုရမယ် ။ လူငယ်တွေကတော့ အင်တာနက်ကို မသုံးတတ်သေးဘူး ဂျီတော့\nလောက်နဲ့တင် VZO ချက်လောက်နဲ့တင် သုံးနေတာကလား။တစ်ချို့ကတော့ သတင်းလေး ဘာလေး တင်ကြ ၊ အတင်းလေး ဘာလေးပြောကြအဆင့်တော့ ဖြစ်နေပြီ။ မီဒီယာ ခင်မောင်ကလည်း နည်းနည်း အဆင့်မြင့်လာပြီ\nစကားမစပ် ကိုယ့်ဆရာရေ မီဒီယာ ခင်မောင်မှာ ညီမ တစ်ယောက်ရှိတယ် ချောတယ်လို့ ဆိုရမယ်။ သူကလည်း သူ့အကိုလိုပဲ နက်ဆိုင် ထိုင်ပါတယ်။ မထိုင်ခံနိုင်ရိုးလား အင်တာနက်ဆိုတာ ကမ္ဘာကြီးရဲ့ ပြူတွင်း\nပေါက်တစ်ခု၊ အင်တာနက် မထိုင်ရင် ခေတ်မမှီ တော့ ဘူး ဘာညာနဲ့ တစ်မြို့လုံးတရားဟောနေတဲ့ လူပဲ။ညီမ ကို သူပဲ အင်တာနက်ခေါ် စာစီစာရိုက်သင်ပေးနဲ့ လိုင်းသွင်းတယ် ပေါ့ ကိုယ့်ဆရာရေ့ အိမ်မှာသူ့အမေဆူရင်\nသူ့ ဘက်တော်သား သူ့ ညီမ ကို ထည့်ထားတာ၊ခင်မောင့် အကြံ မပိုင်ဘူးလား။တစ်နေ့တော့ ခင်မောင် အိမ်ပေါ်က ဆင်းရပါလေရော ကိုယ့်ဆရာရေ့ သူ့ ညီမက လင်နောက် လိုက်သွားတယ်။ လိုက်သွားတဲ့ လူကလည်း\nအင်တာနက်မှာတွေ့တဲ့ ဂျီတော့ နဲ့ ရင်းနှီးတဲ့ ကောင်လေးတစ်ယောက်တဲ့ သေချာတော့ မသိဘူး။ဒီမှာ သူ့အမေက ငိုလည်းငို တုတ်ဆွဲပြီး ခင်မောင့်ကို လိုက်တော့ တာပဲ ။ခင်မောင်ကပြေး သူ့ အမေက အော်ပြီးလိုက်\nခင်မောင် …ဟင် လင်ရှာစက် သုံးနည်းကို ညီမ ကို သင်ပေးတဲ့ကောင်….\nကိုယ့်ညီမ ကို လင်ရှာပေးတဲ့ အရှက်မရှိတဲ့ကောင်….\nဟဲ့သေနာ မပြေးနဲ့….နင့်ကို အသေသတ်မယ်..\nဘယ်လိုကောင်စားမှန်းမသိဘဲ လိုက်ပြေးတဲ့ကောင်မကိုလည်း သတ်မယ်…နင့်ကိုလည်း သတ်မယ်ဟေ့\nပိုက်ဆံကုန် အချိန်ကုန်နဲ့ ခုတော့ ငါ့သမီးလင်နောက်လိုက်သွားပြီး ..သေနာကြ.. မသာကောင် အစိမ်းသေမယ့်ကောင်\nကမ္ဘာကြီးရဲ့ ပြူတွင်းပေါက်ဆို …..နင့်နှမ လင်နောက်လိုက်သွားတဲ့ ပြူတွင်းပေါက် လား ဟင်းဟင်း အသေသတ်မယ်\nအဲ့ဒီလို ကိုယ့်ဆရာရေ့ သူအမေက လိုက် သူကပြေး မြို့က ကျည်းတော့ လူတွေက ၀ိုင်းကြည့် နဲ့ ဒါတောင် မီဒီယာ ခင်မောင်က လှည့်ပြောသွားသေးတယ် “ ဒါ သူဥာဏ်မ မှီလို့ ဖြစ်တာ အင်တာနက်ကိုတော့ အပြစ်မတင်နဲ့ အမေတဲ့။”\nမိဒီယာ ခင်မောင်ကတော့ မလျှော့ဘူး ကိုယ့်ဆရာရေ ပြေးရင်းလွှားရင်းနဲ့ပြန်ပြောသွားသေးတယ်ဗျာ။\nမိတ်ဆွေ တစ်ယောက်က သူ့ဂျာနယ်မှာသုံးချင်တယ် ဆိုပြီး\nအင်တာနက် မှ လိမ်လည်မှုများကို ဆောင်းပါးရေးခိုင်းတယ်\nကျွန်တော်က ဂေဇက်မှာ ဟာသ ရေးတယ်\nတကယ်လို့ ပိုက်ဆံပေါသူရှိရင် မနှမျောတတ်ရင်\nစာအုပ်ထုတ်ပေးမယ့်သူများရှိခဲ့ရင်ပေါ့ ကျွန်တော် ထက်ဝေး\nကို ဆက်သွယ်ပြီး အိပ်မက်ပေးကြပါလို့ ။\n“ ဒါ သူဥာဏ်မ မှီလို့ ဖြစ်တာ အင်တာနက်ကိုတော့ အပြစ်မတင်နဲ့ အမေတဲ့။”\nအဲဒီစကားလေးကိုတော့ဖြင့် တော်တော် သဘောကျပါတယ်…\n..“ ဒါ သူဥာဏ်မ မှီလို့ ဖြစ်တာ အင်တာနက်ကိုတော့ အပြစ်မတင်နဲ့ အမေတဲ့။”…….\nဆရာထက်တို့ ရပ်ကွက်ထဲက အမြန်ပြောင်းမှဖြစ်တော့မယ်\nနို့ မို့ ဆို\nဗိုက်ကလေး ဘီအီးမူးပြီး အင်တာနက်ဆိုင်ထဲဝင်လာတဲ့ အကြောင်းတွေ ထည့်ရေးနေမှဖြင့်\nမီဒီယာ ခင်မောင်ရဲ့ တော်ကီတွေက အလန်းဇယားပဲဟ ..\nနာလည်း သူ့တော်ကီတွေ ခိုးပြီး ချဲဦးမှ …\nအဲ .. သွားတော့ တွေ့လို့ကိုက်ဘူး ..\nတော်ကြာ မျက်နှာလေးတင် ကွက်လှနေမှ … ဒုတ်စ …\nကိုထက်ရေ အဲဒီ လင်ရှာစက်ဆရာ ခင်မောင်ကို ခေါ်ပြီး အပျိုကြီးတွေ အတွက် သင်တန်းဖွင့်ရင် ဘီးစီးနပ်စ် ဘဲကလား\nအင်း လင်ရှာစက်ကို …တည်ထောင်မယ် ဗျာ\nပညာပေးဖို့ ဖက်တီးကက်က တာဝန်ယူပေါ့\nသင်တန်း ကြီးကြပ်ရေးမှူးက ကို ဘလက်ချော\nတည်ထောင်သူ အင်ဇာဂီ ဗျာ ဘယ်လိုလဲ


ပြင်ဆင်ထားသော 20ft Shipping Container Warehouse မလိုအပ်ပါ\n40ပေ Modified Secondhand သင်္ဘောကွန်တိန်နာရှုခင်းLရိယာ Lounge\nWooden Look Prefabricated House ဟိုတယ်သံမဏိကိုယ်ထည်အဆောက်အ ဦး Prefab House Residence အထပ်နှင့်အတူကြမ်းခင်းအခြေအနေအတိုဖော်ပြချက် Humanized design, အမျိုးမျိုးသောအသွင်အပြင်, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မိုးလုံလေလုံနှင့်ပြင်ပအာကာသ, အားကြီးသောအလိုက်အထိုက်နေတတ်, မြေယာအားလုံးပုံစံမျိုးစုံအဘို့အသင့်လျော်. Prefab အိမ်ကိုလည်းတပ်ဆင်ရန်လွယ်ကူသည်. လျင်မြန်စွာအသေးစိတ်ပစ္စည်းအမည်သစ်သားပုံစံဖြင့်ဆောက်လုပ်ထားသောအိမ်…\nရေချိုးခန်းလွယ်ကူစွာတပ်ဆင်ထားသောမီးခိုးရောင်ပုံသေသပ်စွာထုပ်ပိုးထားသောကွန်တိန်နာအရွယ်အစားအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်လွယ်ကူသောတပ်ဆင်ခြင်း. ဂဟေဆော်ရန်မလိုအပ်ပါ. screw နှစ်ခုနှင့်အတူချိတ်ဆက်ပါ. ရိန်းမလိုအပ်ပါ. ကိုယ်တိုင်သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းနှင့်တပ်ဆင်နိုင်ပါတယ်. ၎င်းသည်စံသတ်မှတ်ထားသောအရွယ်အစားရှိသည် - 6*3*2.8မီတာ. အရွယ်အစားကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်ပါတယ်. စံအရွယ်အစားသည်, သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကွန်တိန်နာ၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအရေအတွက် ...\nလွယ်ကူစွာတပ်ဆင်ရန်ချည်းထုပ်ပိုးထားသောကွန်တိန်နာအဆောင်2အလွှာတိုဖော်ပြချက်လွယ်ကူသောစည်းဝေးပွဲကို. ဂဟေဆော်ရန်မလိုအပ်ပါ. screw နှစ်ခုနှင့်အတူချိတ်ဆက်ပါ. ရိန်းမလိုအပ်ပါ. ကိုယ်တိုင်သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းနှင့်တပ်ဆင်နိုင်ပါတယ်. ၎င်းသည်စံသတ်မှတ်ထားသောအရွယ်အစားရှိသည် - 6*3*2.8မီတာ. အရွယ်အစားကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်ပါတယ်. စံအရွယ်အစားသည်, သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကွန်တိန်နာ၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအရေအတွက်က 20GP ဖြစ်ပါသည် - …\nFast Assembly Flat Packed Container Design2Short Description Easy assembly. No welding required and connect with screws. Need crane to handle the container and lift the roof. The roof and bottom of flat packed container are ready made. ၎င်းသည်စံသတ်မှတ်ထားသောအရွယ်အစားရှိသည် - 5.8*2.25/2.5*2.8မီတာ. Size can be…\nFast assembly flat packed container design 1 Short Description Easy assembly. No welding required and connect with screws. Need crane to handle the container and lift the roof. The roof and bottom of flat packed container are ready made. ၎င်းသည်စံသတ်မှတ်ထားသောအရွယ်အစားရှိသည် - 5.8*2.25/2.5*2.8မီတာ. Size can be…\nအသစ်ဂဟေဆော်ကွန်တိန်နာ Country House\nကုန်ပစ္စည်းအသစ်ဂဟေဆက်ကွန်တိန်နာ Country House Container ကွန်တိန်နာအဆောက်အအုံကိုကမ္ဘာပေါ်တွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်, အထူးသဖြင့်ဥရောပနှင့်အမေရိကန်နိုင်ငံများတွင်, စီးပွားရေးနှင့်အလယ်အလတ်ဒေါသဟိုတယ်များ, ကျောင်းသားတိုက်ခန်း, လူနေတိုက်ခန်းများ, အားလပ်ရက်တိုက်ခန်းများနှင့်အခြားအဆောက်အ ဦး များ. ကွန်တိန်နာအဆောက်အ ဦး နေရာအနှံ့ဖြစ်ပါတယ်. ၎င်း၏မြင့်မားသောထိရောက်မှုနှင့်အတူ, သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်အခြားဝိသေသလက္ခဏာများ, အဲဒါ ...\nCountry Container အိမ်ကွန်တိန်နာကွန်တိန်နာအဆောက်အ ဦး ကိုကမ္ဘာပေါ်တွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုခဲ့သည်, အထူးသဖြင့်ဥရောပနှင့်အမေရိကန်နိုင်ငံများတွင်, စီးပွားရေးနှင့်အလယ်အလတ်တန်းစားဟိုတယ်များ, ကျောင်းသားတိုက်ခန်း, လူနေတိုက်ခန်းများ, အားလပ်ရက်တိုက်ခန်းများနှင့်အခြားအဆောက်အ ဦး များ. ကွန်တိန်နာအဆောက်အ ဦး နေရာအနှံ့ဖြစ်ပါတယ်. ၎င်း၏မြင့်မားသောထိရောက်မှုနှင့်အတူ, သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်အခြားဝိသေသလက္ခဏာများ, ဖြစ်လာပြီ ...\nကွန်တိန်နာအမြန်အစားအစာစားသောက်ဆိုင်ကွန်တိန်နာကွန်တိန်နာအဆောက်အ ဦး ကိုကမ္ဘာပေါ်တွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်, အထူးသဖြင့်ဥရောပနှင့်အမေရိကန်နိုင်ငံများတွင်, စီးပွားရေးနှင့်အလယ်အလတ်ဒေါသဟိုတယ်များ, ကျောင်းသားတိုက်ခန်း, လူနေတိုက်ခန်းများ, အားလပ်ရက်တိုက်ခန်းများနှင့်အခြားအဆောက်အ ဦး များ. ကွန်တိန်နာအဆောက်အ ဦး နေရာအနှံ့ဖြစ်ပါတယ်. ၎င်း၏မြင့်မားသောထိရောက်မှုနှင့်အတူ, သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်အခြားဝိသေသလက္ခဏာများ, အဲဒီမှာရှိတယ်\nရေကြောင်းပို့ဆောင်ရေးကွန်တိန်နာရုပ်ရှင်ရုံပြတင်းပေါက်ကွန်တိန်နာကွန်တိန်နာအဆောက်အ ဦး ကိုကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်, အထူးသဖြင့်ဥရောပနှင့်အမေရိကန်နိုင်ငံများတွင်, စီးပွားရေးနှင့်အလယ်အလတ်ဒေါသဟိုတယ်များ, ကျောင်းသားတိုက်ခန်း, လူနေတိုက်ခန်းများ, အားလပ်ရက်တိုက်ခန်းများနှင့်အခြားအဆောက်အ ဦး များ. ကွန်တိန်နာအဆောက်အ ဦး နေရာအနှံ့ဖြစ်ပါတယ်. ၎င်း၏မြင့်မားသောထိရောက်မှုနှင့်အတူ, သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်အခြားဝိသေသလက္ခဏာများ, အဲဒီမှာရှိတယ်\nZhaoqing Modular ဆေးရုံ၏ပထမ ဦး ဆုံးပြည်သူ့ဆေးရုံ\nရောဂါကူးစက်မှုကိုကိုင်တွယ်နိုင်ရန်အတွက် Zhaoqing Modular ဆေးရုံကွန်တိန်နာဆေးရုံ၏ပထမဆုံးပြည်သူ့ဆေးရုံ, အမိုးအကာဆေးရုံများနေရာတိုင်းမှာတည်ဆောက်နေကြသည်. အမိုးအကာဆေးရုံသည်ဖြည်းညှင်းစွာထုပ်ပိုးထားသောကွန်တိန်နာဖြစ်သည်. ထုပ်ပိုးထားသောကွန်တိန်နာသည်အမြန်တပ်ဆင်ထားသည်. ဒီဟာကိုကျွန်တော်ပြီးစီးပါပြီ 31 ထဲမှာကွန်တိန်နာ 10 ရက်ပေါင်း. ၎င်းသည်ကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်နိုင်စွမ်းနှင့်ခွန်အားကြီးမားသည်။


မိန်းကလေးတယောက်ကို အယုံသွင်းပြီး ဖျက်စီးတဲ့ လူတယောက်ကြောင့် ဗိုက်တစ်လုံးနှင့် ဒုက္ခရောက်နေရတဲ့ အမျိုးသမီ – Myanmar Update News\nမိန်းကလေးတယောက်ကို အယုံသွင်းပြီး ဖျက်စီးတဲ့ လူတယောက်ကြောင့် ဗိုက်တစ်လုံးနှင့် ဒုက္ခရောက်နေရတဲ့ အမျိုးသမီး\nSaiBhone Minsatt သူနဲ့ညီမရည်းစား ဖြစ် ပြီး လွန်သွား ခဲ့ တယ်… အစကတော့ သူက တာဝန် ယူမယ် တွေ ဘာတွေ ပြောတယ်.. တကယ် တန်း ကိုယ် ဝန်ရှိပီး2လ ကျော် မှာ အဆက် သွယ် မလုပ်တော့ဘူး.. သူ့ မိသားစုက အစ လူစိတ် မရှိ အဆက်သွယ် မရ သူ့အမေ ကို ဖုန်းဆက် လဲ တာဝန်မယူနိုင် ဘူး\nနင်တို့ဘက်က ကြိုက်တာ လုပ်လို့ပြောတယ် သူနဲ့ ညှိကြည့်ဖို့ ကြိုးစားလဲ အတွေ့ တောင်မခံ ဘဲ ကြိုက်တဲ့ နေရာတိုင်လို့ပြောပါတယ် လို့ပြောပါတယ်.. သူနဲ့ကိုယ်ဝန်ရတာ သိသိချင်းကဒီဇင်ဘာလ.. ဖစ်လာတဲ့ပြသနာကို အတူရှင်းဖို့ သူကိုအဆက်သွယ်လုပ်ခဲ့တယ်.အဲ့ကစပြီး သူကမဆက်သွယ်မလုပ် ခေါင်းရှောင်နေခဲ့တာ ဒီနေ့အထိပဲ..\nfacebookမှာ blockတယ် သူငယ်ချင်းacc.. fake accတွေ လုပ်ပြီး သူကိုငိုတလှည့်ရီတလှညိ့တောင်းပန်ပြီး စာပို့တယ်..! စာတွေ seenဖစ်တယိ.. replyမလာခဲ့ဘူး.. ! Phoneတွေဆက်တော့ရော.. ! သိသမျှphone noတွေအကုန်ပိတ်ချလိုက်တယ်..! ဘယ်လိုမှအဆက်သွယ်လုပ်လိုမရအောင် သူလုပ်တယ်.. သူငယ်ချင်း တချိူ့ကိုအကူညီတောင်းပြီး\nအိမ်ကို သွားတော့ အထဲမှာ လူရှိရက်နဲ့ထွက်မလာခဲ့ဘူး.. သူအဖေအမေဆီဆက်သွယ်ပြီး အကြောင်းကြားခဲ့တယ်.. ဖုန်းတောင်အပြောမခံပဲ blacklistလုပ်သွားတယ် (သားသမီးချင်း ကိုယ်ချင်းမစာ) အခုဆို ကိုယ်ဝန်က၆လကျော်၇လထဲရောက်နေပီ .. ကလေးမွေးဖို့ဘယ်လောက်မှမလိုတော့ဘူး ကျမဒီကြားထဲ အရှက်မရှိအမျိူးမျိူး အဆက်သွယ်လုပ်ခဲ့တယ်..\nတာဝန်မယူချင်လို့ခေါင်းရှောင်နေတုန်း သူတို့က🙂 ပြသာနာတွေ အကြီးကြီးမဖစ်ချင်လို့ အချိန်တွေအများကြီး စောငိ့ပေးခဲ့တာပါ အခုတော့သူတို့လုပ်ရပ်ကတရားလွန်လာလို့ပါ မိန်းကလေးတွေလည်းဒီလိုမျိူး လူတွေနဲ့ဝေးဝေးရှောငိနိုင်အောင်ပါ🙂ပီး တော့ သူ့အမေ က ညီမကို သူ့သားဆီ က ခြူ စား တယ် ပြောတာ ညီမက ခြူ စားဖို့နေနေ သူငယ်ချင်း တွေကအစသိခဲ့တယ်\nဖုန်းတောင်မကျန် စားစရာ မရှိလမ်းဘေးရောကိတဲ့အထိခွေးဖစ်ခဲ့တာ ညီမပါ.. 🙂 ဘယ်သူကခြူစားခဲ့လည်း.. ဘာတွေလုပ်ခဲ့လည်းဆိုတာ ကိုယ့်လိပ်ပြာကိုယ်လုံသလို သူငယ်ချင်း အပေါင်းသင်းတွေကအစအကုန်သိခဲ့တယ်.. နင်တို့လို့ တိရိစ္ဆာန် စိတ်ဓာတ်နဲ့ မိသားစု ကို ငါ မှန်တဲ့ အတွက် ငါ့အရှက် ကွဲ ခံ ပြီး တင်လိုက်တာ ပါ🙂ငါကလည်း ငါမှန်တယ်ထင်လို့🙂ဝိုင်းပြီးshareပေးကျပါ🙂 crd – Cele Cele world\nရန်ကုန်တိုင်းအစိုးရ လူစုလူဝေးဖြင့် ပွဲလုပ်သည်ဟု ပြောဆိုနေကြသည့်အပေါ် ဝန်ကြီးချုပ်ဦးဖြိုးမင်းသိန်း၏ ရှင်းလင်းချက်\nရန်ကုန် – ဒလတံတား ဆောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းမှ ရန်ကုန်မြစ် တွင်းခြေချော် ပြုတ်ကျခဲ့သော တရုတ် နိုင်ငံသားအား ရှာဖွေတွေ့ရှိ\nပဲခူးမြို့အတွက် ဝမ်းသာစရာ သတင်းပါ … ပဲခူးမြို့ အောက်စီဂျင်အတွက် ပူစရာမလိုတော့ပါ