«Зимове сходження на Говерлу і Петрос!» Виїзд із Полтави, із Києва 10.02.2021-16.02.2021 » Туристичне агентство в Полтаві "Країна Мрій"\nГлавная страница » Туры по Украине » «Зимове сходження на Говерлу і Петрос!» Виїзд із Полтави, із Києва 10.02.2021-16.02.2021\nКраса гір розкривається сповна лише взимку. Повітря чисте, як кришталь, смарагдові ялинки в снігових мереживах, ти йдеш по витонченим вигинам білих хребтів – а далеко внизу клубочаться хмари … і все навколо виблискує, ніби світ на мить став дорогоцінним алмазом. Ми запрошуємо вас в цю казку – сходження на Говерлу і Петрос взимку. Сходження розроблені спеціально для Вашого комфортного, активного, незабутнього, екстремального і фантастичного відпочинку в Карпатах. Замовляйте місця прямо зараз! Чекаємо на Вас за адресою: м Полтава, вул. Соборності (Жовтнева). 29/15, 3-й поверх, офіс 301. Або телефонуйте: 095-509-40-50, 096-232-60-76, (0532) 65-45-10\nЗима в Карпатах – особлива пора, коли гори стають не просто красивими, а зачаровують. Смарагдові смереки засипають під м’яким білим покривалом, заколисані співом вітерця. Урочисті гірські вершини і хребти виблискують в променях сонця, ніби хтось усипав їх міріадами дорогоцінних алмазів. Тиша захоплює, вражає, навіть лякає своїм хрустким дзвоном. Спокій, що огорнув ці чарівні місця, проникає глибоко всередину, заспокоює і, ніби магічний еліксир, який лікує від хвилювань, стресів, неспокою.\nВартість: 3300 грн. 3900 грн.\nНе варто переоцінювати складності зимового сходження, але і недооцінювати їх теж не можна. Фізично і технічно сходження не представляє складності і доступно будь-кому. Багато в чому успіх походу залежить від погоди, сподіваємося, вона посміхнеться нам. У більшості випадків посміхається 🙂\nпроїзд комфортабельним туристичним автобусом Полтава – Ясіня – Полтава;\nСходження на г.Говерлу (у вартість входить: трансфер на позашляховиках ГАЗ66, послуги професійних інструкторів): грн .;\nСходження на г.Петрос (у вартість входить: трансфер на позашляховиках ГАЗ66, послуги професійних інструкторів): грн .;\nОглядова екскурсія (Буковель і Ворохта): грн.\nОренда гірського спорядження (лижні палиці, кішки і т.д);\n21:00 (орієнтовно) – виїзд з Києва.\nНас зустрічають Карпати – мальовничий і колоритний регіон України. Край підкорює неймовірно красивими ландшафтами, найчистішим повітрям і унікальними лікувальними ресурсами, щорічно заманюючи тисячі туристів з усіх куточків країни і ближнього зарубіжжя. Особливо популярний відпочинок в Карпатах взимку – серед засніжених, величних і гірських вершин. Приїзд в смт. Ясіня – селище з унікальною гуцульською культурою. Поселення в готель, де на вас чекають по-домашньому затишні і теплі номери (зі зручностями).\nНевелике селище Ясіня круглий рік привертає туристів, охочих відпочити серед первозданної природи і побачити своїми очима її красу. Однак особливо багато гостей тут можна побачити взимку – під час гірськолижного сезону, коли сюди з’їжджаються любителі активного відпочинку з багатьох куточків країни та зарубіжжя. Взимку Ясіня стають справжньою гірськолижної меккою.\nНаше знайомство почнеться з відвідування Струківської церкви Вознесіння Господнього (1424) – одна з восьми дерев’яних церков в Україні, які внесені до списку Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО.\nГірськолижний курорт Ясіня розташований на висоті 650 метрів над рівнем моря в мальовничій місцевості між Чорногірським і Свидовецьким хребтами. Зовсім поруч гордо височить найбільша гора України – Говерла, що прямує в небо більш ніж на 2 кілометри.\nТут знаходиться дві невеликих траси і два підйомника. Траса на горі Костирівка протяжністю 400 метрів відмінно підходить для всіх бажаючих навчитися кататися на лижах чи сноуборді, в чому з радістю допоможуть інструктори. Підйом до її початку здійснюється за допомогою бугельного витягу з самого центру селища. Друга траса протяжністю 800 метрів розташована в урочищі Млаки в 2,5 км від центру селища, до її початку також можна піднятися на підйомнику бугеля. Через невелику довжину і похилий характер гірських схилів дві траси курорту Ясіня відносять до початкового і середнього рівня складності.\nКрім лиж та сноуборду всі бажаючі можуть не тільки покататися на санях, квадроциклах та снігоходах, а й політати на пароплані або мотодельтаплані. Також можна здійснити кінні прогулянки. Завдяки прекрасному клімату і гірському повітрю будь-який вид відпочинку тут подарує нові сили і зарядить енергією. Вільний час.\nПовернення в готель, вечеря. Проведемо інструктаж і відпочиваємо.\nДень 3: 12.02.2021 (п’ятниця):\nСьогодні нас чекають неймовірні враження – сходження на найвищу вершину України – гору Говерлу . Навіть якщо у вас немає досвіду подібних сходжень, але є величезне бажання піднятися на найвищу вершину України – ви на правильному шляху. З нами ваша мрія перетвориться на реальність! Приховувати не будемо, іноді Говерла не надто гостинно зустрічає мандрівників, і показує весь свій бурхливий гірський характер – укутує все густим туманом, засипає снігом, здуває вітром та б’є морозами … Але, в більшості випадків, у неї гарний настрій, що дозволяє піднятися на вершину і з захопленням споглядати неповторної краси пейзажі засніжених гірських хребтів, захоплюючись і пишаючись собою.\nРанній підйом, сніданок і в дорогу. Трансфер на Козьмещик. Під час сходження, ми пропонуємо програму дня: робота в групі, навчання ходьби по засніженій гірській місцевості, робота у зв’язці, навчання ходьби в кішках, навчання пересування в сніговій гірській місцевості і орієнтування, робота з льодорубом, навички страхування льодорубом і т.д ..\nСосновий ліс поступово зміниться ялівцем. А коли ліс залишиться позаду, перед нами постане величезна снігова Говерла. Чим вище ми будемо підніматися, тим більше мороз, сніг і вітер будуть посилюватися. Буває погода псується так, і здається, ніби ви потрапили на Північний полюс. Але буває повний штиль і тоді створюється враження, що сама природа супроводжує вас, дозволяючи здійснити сходження на Говерлу, і помилуватися сніговими скульптурами. Якщо нам не завадить погода, то вже в обід ми будемо насолоджуватися вершиною і оточуючими горами, які будуть як на долоні. Зробивши шикарні фото, ми почнемо спуск.\nПовертаємося в готель. Втомлені і безмежно задоволені, вечеряємо. Заваримо гарячого чаю, поділимося враженнями і … вкладемося спати.\nДень 3: 13.02.2021 (субота):\nСніданок. Сьогодні вас чекає справжній релакс;)\nКупання в Гуцульських чанах – найкраща спа-процедура в Карпатах, яка, як кажуть, має омолоджуючий ефект.\nВеличезний чавунний чан наповнюють чистою джерельною водою і підігрівають дровами на відкритому вогні. Як відчуєте, що кров починає кипіти (хоча насправді воду нагрівають не більше ніж до +45°C), вискакуйте! За кілька кроків – крижана вода, пірнаєте з головою – і назад в чан. Процедура відбувається під відкритим небом.\nВідчуття після цього таке, немов мільярди голочок поколює тіло, а шкіра стає гладкою і пружною. Багато людей, які спробували на собі цілющу силу чана, зізнаються, що після таких ванн потім довгий час не хворіють ніякими недугами. Гуцульський чан – не просто розвага – він має оздоровчий ефект, так як зміцнює імунну систему, покращує роботу опорно-рухового апарату та серцево-судинної системи, стимулює функції щитовидної залози і повертає пружність шкіри.\nГірськолижні курорти Карпат, крім активного відпочинку можуть запропонувати чудову альтернативу – неактивний відпочинок в лазнях і саунах. Такі процедури, як відомо, комплексно оздоровлюють організм, заспокоюють нерви, омолоджують шкіру і чудово знімають втому.\nЛаскаво просимо в сауну! Такі приємні процедури прекрасно зміцнюють імунну систему організму, а це дуже важливо під час зимового відпочинку.\nВсі бажаючі можуть покататися на лижах, сноубордах, санях і т.д.\nПісля катання або прогулянок в Ясінях можна відпочити і «пасивно» – для всіх відкриті дискотеки, більярдні, кафе і ресторани, в яких пропонується спробувати смачні страви місцевої кухні, а також інші заклади. Кожен знайде тут розвагу до смаку. Вільний час.\nДень 4: 14.02.2021 (неділя):\nРанній підйом. Сніданок. Трансфер на Козьмещик.\nЗимові походи унікальні особливою красою пейзажів: яскраве сонечко, чисте небо, засніжені дерева, замерзлі водоспади, гори і долини, закутані сніговою ковдрою. Радість сходження, види з вершини, нові друзі і, звичайно ж, фото Карпат зимою залишаться з вами назавжди!\nА Козьмещик сьогодні проводжає наших мандрівників далі в дорогу. За планом – вихід на Петрос . По крутому східному гребеню вийдемо на вершину. Зимове сходження на Петрос – це справжнє випробування, з яким ми разом впораємося!\nПетрос (2020 м) – третя за висотою вершина в Українських Карпатах після Говерли (2061 м) і Бребенескула (2035 м). У перекладі з румунської назва означає “камінь”.\nОдна з найкрасивіших вершин в Карпатах подарує незабутні краєвиди на Свидовецький масив, Горгани, а Чорногора звідси – просто красуня! Вершина гори Петрос вражає, перш за все своєю мужністю і важкодоступністю, всі схили вершини досить круті.\nЗачаровані вершиною і трохи втомлені, повертаємося в готель відпочивати і святкувати перемогу. Вечеря. Вільний час.\nДень 5: 15.02.2021 (понеділок):\nПо дорозі до Ворохти зупинимося на знаменитому Яблуницькому перевалі – найвищий в Українських Карпатах, 931 метр над рівнем моря. Звідси відкривається прекрасний вид на Чорногірський і Свидовецький хребти, а за Яблуницею, траса стрімким серпантином пірнає в Івано-Франківську область.\nНас зустрічає Ворохта – дивовижний курорт українських Карпат, який користується особливою популярністю серед туристів. Старовинне селище гуцульського краю славиться фантастично красивою, первозданною природою, найчистішим, насиченим ароматами ялин, ялиць і буків, повітрям, а також затишком, самобутністю і гостинністю.\nЦерква Різдва Богородиці – унікальна пам’ятка, яка є яскравим зразком народної, дерев’яної архітектури гуцульського краю XVIII століття. Культова споруда була перенесена в населений пункт з Яблуниці в 1780-му році. Вона споруджена без єдиного цвяха, вражає унікальними фрагментами написів на стінах. У дзвіниці поблизу храму в даний час зберігається експозиція духовного музею. Гості Ворохти можуть споглядати старовинний віадук, загальною протяжністю сто тридцять метрів з арками, найдовша з яких досягає шістдесяти п’яти метрів. Даний міст побудований з каменю і є найдовшим в Європі. Всього в Ворохті споруджено два аркових моста.\nЇдемо знайомитися з Буковелем – гірськолижним курортом в Івано-Франківській області, якому немає рівних в Україні за рівнем інфраструктури, кількості підйомників та якості трас. Буковель – відмінне місце для відпочинку в будь-яку пору року! Відпочиваючих з усіх куточків України привертає, приголомшливої краси, природа Карпат і чисте, гірське повітря! Особливо популярним курорт стає серед туристів з наближенням зимових холодів, тоді, коли стартує гірськолижний сезон. Оглядова екскурсія.\nЗапрошуємо покататися на канатній дорозі, звідки Вам відкриється вражаюча панорама Карпатських гір – побачите з висоти прекрасні пейзажі, відчуєте дотик свіжого карпатського повітря, відновіть душевну рівновагу.\nПовернення в смт.Ясіня і виїзд в Полтаву.\nДень 6: 16.02.2021 (вівторок):\n09:00–10:00 (орієнтовно) прибуття до Полтави повними заряду, бадьорості і з чудовим настроєм!


неділя, 09 травня 2021, 16:30\nПро це в ефірі телеканалу «Україна» сказав Володимир Гройсман, передає Урядовий портал.\n«Обмеження відбувається з травня. Цього місяця зниження становитиме майже 700 грн. Травень, червень, липень, сподіваюсь що і в серпні буде зниження. Поставлене завдання – знижувати ціни», – сказав прем'єр-міністр.\nГлава уряду також нагадав, що окрім зниження ціни, персональною відповідальністю керівництва НАК «Нафтогаз України» є накопичення достатнього обсягу газу для проходження опалювального сезону, а також забезпечення транзиту газотранспортною системою.\nГройсман Опалювальний сезон Ціна газу


ЄС обіцяє Україні “безвіз” у вересні чи до середини осені - Новинарня\nHome / Україна / ЄС обіцяє Україні “безвіз” у вересні чи до середини осені\nЄвропейський Союз вочевидь ухвалить остаточне рішення щодо запровадження безвізового режиму з Україною на початку чи в середині осені 2016 року. Про це, як повідомляє “Європейська правда”, заявив сьогодні на прес-конференції в Києві єврокомісар з питань розширення та європейської політики сусідства Йоганнес Ган.\n“Впевнений, що ми можемо прийняти остаточне рішення на початку осені. Наразі це питання перебуває на розгляді в Європейському парламенті”, – сказав Ган.\nГоловним у розгляді цього питання є Комітет з громадянських свобод та внутрішніх справ (LIBE). За даними джерел “Європравди”, голосування цього комітету може відбутися 20 липня.\nЯк повідомлялося, країни ЄС відклали рішення щодо надання безвізового режиму для України, Грузії та Косова до вересня.


КМУ спростив працевлаштування іноземців, дерегуляція стосується і росіян, мабуть Гройсман прагне вступити в ЄврАзЕС - .: WANTED RUSKA PRATSYA :. RUPR.ORG НОВИНИ ЕКОНОМІКИ, ПОЛІТИКИ І СУСПІЛЬСТВА, ЦІ НОВИНИ НЕ ПОКАЖУТЬ НА ТБ. Заяви кандидатів в президенти: Бойко, Ляшко, Тимошенко, Новинський, Зеленський, Порошенко, Гриценко, Мураєв, Шевченко, Садовий, Рабіновіч, Яценюк, Насіров, Каплін\nКМУ спростив працевлаштування іноземців, дерегуляція стосується і росіян, мабуть Гройсман прагне вступити в ЄврАзЕС\nопубліковано 18 лип. 2018 р., 06:47 Редактор WANTED RUSKA PRATSYA [ оновлено 18 лип. 2018 р., 07:02 користувачем Yevgen Zaharenko ]\nКабінет Міністрів України спростив процедуру працевлаштування іноземців в Україні скасували 22 застарілих правил в різних областях в рамках шостого «дерегулювання уряду». «Це не те, що ми будемо мати нелегальних іммігрантів ідея полягає в тому, щоб видалити правила абсолютно абсурдно, коли людина, отримав декларацію постійної МСВ зайнятості .. повинні покинути територію України і передзвонити «. - сказав перший заступник міністра економічного розвитку і торгівлі Максим Нефедов під час засідання уряду в середу. Крім того, уряд скасував вимогу вести облік зайнятості іноземних дипломатичних місій, додав він.


Бердянські підлітки грають у виставі про кохання за мотивами роману Ліни Костенко - Новости Бердянска\nСьогодні: 29 Вересня 2020 | 12:56\nСегодня: 29 Вересня 2020 | 12:56\nБердянські підлітки грають у виставі про кохання за мотивами роману Ліни Костенко\nВистава «Маруся» майстерні театру і кіно “16 на 4” при ЦДЮТ, яка отримала гран-прі в Києві на всеукраїнському фестивалі «День театру», сподобалася і бердянським глядачам.\nНадихнувшись відгуками театральних критиків і режисерів столичних театрів, актори «Сучасного Театру, в якому грають діти» під керівництвом Вікторії Терещенко допрацювали свій спектакль і знову виступили на великій сцені МПК з народною драмою «Маруся Чурай».\nЦе адаптація роману у віршах Ліни Костенко «Маруся Чурай», яка народилася в поєднанні жанрів сучасний театр і театр українських традицій. Учасники вистави – 15-річні підлітки, яким, незважаючи на юний вік, вдалося передати драматичний зміст твору і справжні емоції, які переживали головні герої вистави – Маруся і Григорій.\n– Мені дуже подобається, не шкодую, що сюди прийшов, ця робота дуже багато для нас означає, – зізнається виконавець головної ролі вистави Влад.\nА його партнерша, яка зіграла Марусю, додає:\n– Невзаємне кохання, коли мати хоче для сина кращого, а в підсумку всі страждають. Мати і сина втратила і Маруся зійшла з розуму, – розповідає Ганна.\nТеатральний колектив при ЦДЮТ під керівництвом Вікторії Терещенко існує вже більше 20 років. Половина з них студія працює в сучасному жанрі, поєднуючи народний фольклор і національні традиції. Юним вихованцям подобається творити мистецтво, але вони мріють про справжній театр в Бердянську.\n– В нашому місті немає будівлі навіть схожої на театр, але наша майстерня не знімає з себе відповідальності дарувати справжні емоції, які народжує справжнє мистецтво – театр, – запевняє режисер майстерні театру і кіно “16 на 4” Олена Лагошина.\nБажаємо молодим акторам і педагогам майстерні театру і кіно “16 На 4” натхнення і нових проектів в театральному житті Бердянська.\nЦДЮТМПКмайстерня театру і кіно "16 на 4"Маруся Чурай\n«Гуднайт-шоу – це не шоу», - з... Щоб пінгвіни не страждали - бе...


Азовський напрямок захищено від диверсантів - Україна реалії\nАзовський напрямок захищено від диверсантів\nНачальник прес-центру ООС Віталій Саранцев заявив, що на Азовському напрямку була організоване протидиверсійне армійське угрупування. Також в цьому регіоні був посилений протиповітряний захист.\nЯк пояснив головний спікер ООС, в цьому районі здійснено заходи зі зведення фортифікаційних укріплень, а також розв’язувати питання більш злагодженої взаємодії між військовослужбовцями ООС з одного боку та ВМСУ з іншого.\nДля захисту Маріуполя та всього Азовського узбережжя в цілому здійснено значний комплекс заходів, підкреслив спікер Операції об’єднаних сил. Він додав, що військовослужбовці готові до гідного відсічі у відповідь на будь-який вид агресії.\nРаніше президент на нараді РНБО, в ході якого було заявлено про відсутність продовження воєнного положення на території десяти областей, заявив, що Кремль не зменшив свою військову присутність в азовської морської акваторії.\nНагадаємо, що військовий стан в десяти регіонах тривалістю тридцять діб було введено через інцидент в районі Керченської протоки, в ході якого прикордонники РФ атакували три кораблі ВМСУ і захопили їх разом з екіпажами. На даний момент українські моряки знаходяться в СІЗО Москви у зв’язку зі звинуваченнями в «порушенні» морських кордонів Росії.\nУ Харкові невідомі напали на лідера націоналістичної організації і його супутницю\nЗеленський пообіцяв підтримку «Славі»


Сергія Квіта обрали президентом Києво-Могилянської академії - Новости Киева -\nСергій Квіт — президент Києво-Могилянської академії\nКолишній міністр освіти набрав майже 53% голосів у другому турі.\nСьогодні, 27 січня, обрали нового президента Києво-Могилянської академії. За результатами голосування, переміг 56-річний Сергій Квіт. У другому турі він набрав 235 голосів (52,8% голосів). У першому турі — 39%.\nЗа даними лічильної комісії результати другого туру:\nСергій Квіт — 235 голосів (52,80%)\nОлександра Гуменна — 191 голос (42,92%)\nПроти всіх — 18 голосів (4,04%)\nЗіпсовано — 1 бюлетень.\nОднак голосування не обійшлося без прецедентів. Одну скриньку з бюлетенями вкрали, іншу облили фарбою. Згодом викрадену скриньку знайшли, бюлетені з неї визнали дійсними.\n«Вітаємо нового президента! Бажаємо успіхів і готові до співпраці, щоб разом розвивати спільноту й університет», — написали на офіційній сторінці Академії.\nЗазначимо, що чергові вибори президента вишу відбувалися двічі у 2021 році, але в усіх турах жоден із кандидатів не набрав понад 50% голосів. Зокрема, у вересні в.о. президента НаУКМА Олександра Гуменна отримала 228 голосів, Сергій Квіт — 214 голосів. Після цього були призначені повторні вибори.\nПопереднім очільником вишу, з 2014 до 2019 рік, був Андрій Мелешевич. У лютому 2020 його переобрали на посаду президента, але у Кабміні відмовилися повторно призначити посадовця та послалися на тлумачення закону. У квітні того ж року чиновники оголосили новий конкурс на посаду, але процес обрання тривав майже 2 роки.\nСергій Квіт народився у 1965 р. в Ужгороді. Управлінець, освітній і громадський діяч, журналіст, дослідник націоналістичного руху, голова Національного агентства із забезпечення якості вищої освіти. Перебуваючи на посаді очільника Києво-Могилянки, став активним борцем з міністром часів Януковича Дмитром Табачником. Після Майдану він сам став керівником міносвіти і протримався на цій посаді два роки.\nУ Києві жінка намагалась вбити себе та дитину - Новости Киева


Торік Україна збільшила дохід від туристичного збору | Нова Влада\n27 января 2022 — 12:30\nЗа підсумками 2021 року в державний бюджет направлено рекордних 244 млн грн доходу від туристичного збору, повідомляє Державне агентство з розвитку туризму.\nВказано, що ця сума на 87% є більшою, ніж у 2020 році (130 млн грн), і на 20% більша, ніж у «доковідному» 2019 році (196 млн грн).\nДо топ-5 регіонів зі сплати туристичного збору увійшли Київ і чотири області. Столиця України поповнила бюджет туристичним збором на 68 млн грн. Одеська область заробила 26,8 млн грн, третє місце посіла Львівська область – 23 млн грн, четверте – Київська з 15,3 млн грн. На п’ятій позиції Закарпатська область, яка заробила 11,7 млн грн — це вдвічі більше порівняно з 2020 роком, коли в цій області дохід у держбюджет становив 5,6 млн грн.\nНагадаємо, у 2021 році Україну відвідало понад 4 млн жителів інших країн, аналогічний показник 2020 року перевищено майже на 26%.


Тернопільські вулиці продовжують розчищати від водіїв-порушників | Новини\nТернопільські вулиці продовжують розчищати від водіїв-порушників\n20:00, 22 березня 2016 р.\nШтраф у розмірі 510 гривень відповідно до статті 122 частина 3 кодексу України про адміністративні правопорушення - порушення правил зупинки, стоянки, що створюють перешкоди дорожньому руху або загрозу безпеці руху, доведеться оплатити тернополянину.\nЧоловік припаркувався у недозволеному місці під знаком. Патрульні поліцейські склали протокол, а автомобіль евакуювали.\n- До нас надійшов дзвінок від мешканців зі скаргою про порушення правил паркування, розповідає заступник командира 4-ої роти першого батальйону патрульної поліції міста Тернополя Юрій Сидорко. – Оскільки власника не було поруч, то ми прийняли рішення евакуювати авто.\nВодій “Тойоти” повернувся до власного транспорту, коли його вже завантажили на евакуатор. На жодні вмовляння спростити процедуру патрульні не піддалися. Вони заявили, що в законі таких моментів не передбачено.\n- Виноситься вам постанова і ви з нею йдете на арештмайданчик, який знаходиться на Збаразькому КП в селі Байківці і отримуєте свій транспортний засіб, – повідомили порушнику патрульні.\nТернополяни кажуть, що за час роботи на вулицях обласного центру патрульних поліцейських, водії автомобілів намагаються менше порушувати правила дорожнього руху, зменшилася кількість заторів та припаркованих з порушенням автівок.\n#Тернопіль #паркування #арешт-майданчик


Щороку від тютюнокуріння помирає близько 120-140 тисяч українців. Кількість курців в Україні стала поступово зменшуватись після ратифікації у 2006 році Рамкової Конвенції ВООЗ із боротьби проти тютюну, а також заборони реклами та куріння в громадських місцях, уніфікації упаковок і поступового зростання акцизних зборів на тютюнові вироби.\nПоширеність куріння за останні 7 років зменшилася серед дорослих на 20%, а серед підлітків – на 23%. Зараз курять 40% українських чоловіків і 9% жінок - загалом 8,2 млн дорослих українців. Більше половини із теперішніх курців хочуть кинути курити.\nСистематичне поглинання невеликих доз нікотину викликає звичку, пристрасть до куріння. Не даремно у міжнародній класифікації хвороб є окрема категорія "Синдром залежності внаслідок вживання тютюну". Найбільш завзяті курці, як правило, помирають від хвороб, провокованих курінням.\nКурці наражають на небезпеку не лише себе, а й оточуючих людей. Вдихання тютюнового диму некурящими називається «пасивним курінням». 85 відсотків небезпечного тютюнового диму, який проникає в одяг та інші речі навколо любителів сигарет, сторонні не лише не бачать, але і не відчувають. Вторинний тютюновий дим містить понад 4000 хімічних речовин (із яких щонайменше 250 є шкідливими, а понад 50 викликають рак), тож безпечного рівня його впливу просто не існує. Навіть якщо провітрити накурене приміщення, ці небезпечні сполуки нікуди не зникають.\nКуріння блокує концентрацію уваги:прогресуюча закупорка артерій і вен отруйними речовинами веде до кисневого голодання мозку. Куріння запобігає якісному розслабленню: нікотин – збуджуючий засіб. Якщо ви зміряєте свій пульс, а потім викурите дві цигарки, ви відмітите значне прискорення його частоти.\nКуріння деформує психіку. Курець починає вишукувати будь-які виправдання тому, чому він продовжує курити.\nКуріння – ланцюгова реакція, яка буде тривати все життя, до тої пори, поки ви не застосовуєте впевнених зусиль розірвати цей ланцюг.\nКинути курити — одне із кращих рішень у житті кожного курця. Вже з першого дня відмови від сигарет організм починає відновлюватися, а ризики виникнення хвороб, асоційованих з курінням, зменшуються. Через тиждень без сигарет у колишнього курця покращується відчуття смаку та запаху, через три місяці збільшується обсяг роботи легень на 30%, через п’ять років знижується ризик інсульту до рівня некурця.\nЩоб допомогти тим, хто хоче кинути курити, в Україні з 2017 року працює національний сервіс, який складається із «гарячої» телефонної лінії\n0-800-50-55-60 та веб-сайту www.stopsmoking.org.ua. Тут працюють фахові психологи, які надають індивідуальні консультації, допомагають знайти правильну мотивацію, розробити власний план відмови від куріння та оцінити потенційні ризики.\nКиньте курити і розпочинайте насолоджуватися життям!


Тріамцинолон (Тriamcinolone) - Medcolifes\nФормуляр лікарських засобів / Пульмонологія. Лікарські засоби що застосовуються при обструктивних захворюваннях дихальних шляхів / Глюкокортикостероїди / Системні глюкокортикостероїди / Тріамцинолон (Тriamcinolone)\nОсновна фармакотерапевтична дія та ефекти ЛЗ: синтетичний кортикостероїд, похідне преднізолону, до складу молекули якого входить атом фтору; володіє протизапальною, протиалергійною, протисвербіжною, седативною та імунодепресивною дією; гальмує накопичення макрофагів, лейкоцитів та інших клітин у ділянці запального осередку, інгібує фагоцитоз, вивільнення лізосомних ферментів, а також синтез і вивільнення хімічних медіаторів запалення; викликає зменшення проникності капілярів, гальмує утворення набряків; діє імуносупресивно - гальмує клітинні імунні реакції, зменшує кількість Т-лімфоцитів, моноцитів і ацидофільних гранулоцитів; гальмує проникнення імунологічних комплексів через основні мембрани та зменшує концентрацію компонентів комплементу, Ig; підвищує глюконеогенез, знижує утилізацію глюкози тканинами (діабетогенний ефект виражений у 2 - 3 рази менше, ніж у дексаметазону); проявляє незначний діуретичний ефект; гальмує виділення АКТГ гіпофізом (пригнічуючий вплив на гіпофіз менший, ніж інших ГКС), посилює катаболізм білка, гальмує синтез і посилює деградацію білків у лімфатичній, сполучній, м’язовій тканині та шкірі; впливає на жировий обмін, збільшує концентрацію жирних кислот у плазмі (при довготривалому лікуванні може спостерігатися перерозподіл жирової тканини).\nПоказання до застосування ЛЗ: ендокринні захворювання - первинна (хвороба Аддісона) та вторинна недостатність кори надниркових залоз, адреногенітальний с-м, запалення щитовидної залози (негнійне); алергічні захворювання - контактний та атопічний дерматит, сироваткова хвороба, реакція гіперчутливості до медикаментів, анафілактичні реакції, вазомоторний набряк, алергічний риніт; колагенози - ревматичний або неревматичний міокардит, дерматоміозит, системний червоний вовчак, гігантоклітинне запалення скроневої артерії, вузликове запалення артерій, рецидивуюче поліхрящове запалення, ревматична поліміалгія, запалення судин; дерматологічні хвороби - атопічне, контактне, десквамаційне запалення шкіри, важкий ступінь поліморфної еритеми (с-м Стівенса–Джонсона), грибоподібна гранульома, пухирчатка, псоріаз, екзема, пемфігоїд; захворювання ШКТ - виразковий коліт, хвороба Крона, важка форма целіакії; гематологічні хвороби - гемолітична, апластична анемія, вторинна тромбоцитопенія, ідіопатична тромбоцитопенічна пурпура (хвороба Верльгофа), гемоліз; захворювання печінки - гепатит, підгострий некроз печінки; неревматичні хвороби суглобів – г. і підгостре запалення синовіальної оболонки, запалення надвиростка, неспецифічне г. запалення піхви сухожилка, післятравматичне запалення кісток і суглобів; онкологічні хвороби - лімфобластний г. і хр. лейкоз, лімфангіоми, рак молочних залоз, рак передміхурової залози, множинна мієлома, пропасниця, пов’язана з онкологічним захворюванням, гіперкальціємія пов’язана з онкологічною хворобою або саркоїдозом; неврологічні хвороби - туберкульозне запалення мозкових оболонок із субарахноїдальним блоком, розсіяний склероз у періодах загострення, м’язова слабкість; офтальмологічні хвороби - запалення райдужної оболонки і війкового тіла, запалення судинної оболонки та сітківки, розлите запалення судинної оболонки заднього відділу ока, запалення очного нерва, симпатичне запалення судинної стінки, запалення переднього відділу ока, алергічне запалення кон’юнктиви, запалення рогівки, крайова ульцерація рогівки, пов’язана з алергією; захворювання порожнини рота - десквамативний гінгівіт; захворювання дихальної системи - БА, бериліоз, с-м Лефлера, хр. спастичний бронхіт, запалення легенів, симптоматичний саркоїдоз, туберкульоз легенів, хр. обструктивна хвороба легенів; ревматичні хвороби - анкілозуючий спондиліт, псоріатична артропатія, десквамативне запалення суглобів, ревматоїдне запалення суглобів, ювенільне ревматоїдне запалення суглобів (у випадках, стійких до інших методів лікування), г. подагричне запалення суглобів, бурсит у хворих на остеоартрит, хвороба Рейтера, ревматична пропасниця; профілактика і лікування відторгнення трансплантату; нефротичний с-м; запалення перикарда.\nСпосіб застосування та дози ЛЗ: перорально призначають 1 р/добу або декілька приймань (якщо загальна доза перевищує 16 мг); добова доза для дорослих становить 4 - 32 мг; за наявності небажаних ефектів дозу необхідно поступово зменшувати (на 4 мг кожні 2-3 дні) до досягнення адекватної дози (звичайно приблизно 4 мг/добу); парентерально початкова доза становить 40 мг, наступна - від 40 до 80 мг кожні 2-4 тижні, за необхідності доза може бути збільшена до 120 мг за одне введення; внутрішньосуглобове введення від 10 до 40 мг, якщо ЛЗ вводиться одночасно у декілька суглобів ― до 80 мг; наступні внутрішньосуглобові ін’єкції проводяться через 3 - 4 тижні; при проведенні ін’єкції в ушкоджений орган доза становить 10 - 40 мг; рекомендується 1 мг тріамцинолону на 1 см2 поверхні шкірного ураження; при лікуванні декількох вогнищ ураження на один прийом добова доза не повинна перевищувати 30 мг, а дітям – 10 мг; при келоїдах 40 мг/мл можна без розведення безпосередньо вводити в тканину рубця, повторне введення не раніше, ніж через 2 тижні; перорально діти 6 - 12 років - 0,416 – 1,7 мг/кг/добу одноразово або в декілька приймань; для дітей з масою тіла до 25 кг доза становить 0,1 – 0,5 мг/кг/добу; парентерально ін’єкції тріамцинолону протипоказані дітям до 6 років, від 6 до 12 років - 0,03 - 0,2 мг/кг маси тіла.\nПобічна дія та ускладнення при застосуванні ЛЗ: шкірні реакції: стриї, вугрі, петехії, екхімози, телангіектазії, пігментація. Кістково-м´язова система: слабкість м’язів та їх атрофія, остеопороз, пригнічення росту у дітей та підлітків, асептичні некрози кісткової тканини; ендокринна система - пригнічення надниркових залоз, с-м Іценко-Кушинга, порушення толерантності до глюкози, стероїдний діабет, порушення секреції статевих гормонів, нерегулярність менструального циклу, гірсутизм, імпотенція, збільшення маси тіла; серцево-судинна система - АГ, васкуліти; гематологічно - підвищена схильність до тромбозів; водно-електролітна рівновага - затримка натрію та рідини, застійна недостатність кровообігу, втрата кальцію, гіпокаліємічний алкалоз; ЦНС - запаморочення, біль голови, порушення сну, депресії, психози, підвищення внутрішньочерепного тиску, судоми; орган зору - глаукома, катаракта, екзофтальм; ШКТ - ерозивно-виразкові ураження, панкреатит, нудота, анорексія; імунна система - підвищений ризик інфікування; маскування інфекції, тривале загоювання ран; АР.\nПротипоказання до застосування ЛЗ: гіперчутливість до триамцинолону або до інших компонентів ЛЗ, с-м Іценко-Кушинга, пептична виразка шлунка, кишкові анастомози, дивертикуліт, глаукома, ЦД, остеопороз, важка міастенія, тромбоз судин, ниркова недостатність, поліомієліт (за винятком бульбарно-енцефалітної форми), схильності до психозів, лімфаденіт, стани після імунізації, туберкульоз, вітряна віспа, системний мікоз, інфекції, амебіаз, злоякісні новоутворення з метастазами.\nФорми випуску ЛЗ: табл. по 4 мг; суспензія для ін'єкцій по 1 мл (40 мг) в амп.\nІІ. Кеналог, Novo mesto, Словенія\nКеналог 40, KRKA d.d., Novo mesto, Словенія\nКеналог 40 мг , Bristol-Myers Squibb S.r.L. для "Bristol-Myers Squibb", Італія/США\nПолькортолон , Polfa Pabianice Pharmaceutical Works JSC, Польща


Активація та поповнення гаманця через Binance (відео) – Соціальна платформа Sl8\nPosted By: sl8socialPosted on 29.09.2021 09.10.2021\nПлануєте в крипту всерйоз та надовго? Зареєструвалися в Sl8 та хочете взяти участь у черговому раунді SSLX Public Sale, але не знаєте з якого боку підійти? Рекомендую почати з Binance, бо рано чи пізно ви до нього прийдете. Але якщо ви невпевнені у своїх силах та цілях, вас лякають складні інтерфейси чи процес верифікації особистості, то починайте з Kuna (деталі ➡тут)\nЗнайомство з Binance умовно можна розділити на 4 етапи:\nРеєстрація та верифікація особистості\nПереказ з картки на рахунок Binance (депозит)\nКупівля XLM монет (Увага! Якщо плануєте взяти участь у Public Sales, не купуйте USDC на Binance, не ускладнюйте собі життя, USDC на Binance та в Stellar створені на різних протоколах)\nПереказ на Stellar гаманець (у Sl8)\nДекілька слів про суттєві відмінності між Kuna та Binance на цей момент:\nНе вимагає підтвердження особистості Вимагає підтвердження (ID-паспорт та селфі)\nМінімальна сума покупки 1 XLM (~8 грн.) Мінімальна сума покупки ~50 XLM (на 450 грн.*)\nКомісія за депозит 5 грн + 1,5 % Комісія за депозит 0,8%\nРеєструємося за цією ланкою на ➡ binance.com\nПри запиті реферального id вкажіть L701GGD6 і вам перепаде частина моїх реферальних зарахувань\nОпис верифікації взято з офіційного сайту Binance\nВи можете отримати доступ до верифікації особи через [Центр користувача] – [Ідентифікація], або перейти напряму тут. Ви можете перевірити свій поточний рівень верифікації на сторінці, яка визначає торговий ліміт вашого акаунта Binance. Щоб збільшити ліміт, будь ласка, досягніть відповідного рівня верифікації особи.\n1. Увійдіть у свій акаунт Binance і натисніть [Центр користувача] – [Ідентифікація].\nПереконайтеся, що вся введена інформація відповідає вашим документам, що посвідчують особу. Після підтвердження ви не зможете її змінити.\n8. Після завантаження фотографій документа, система попросить зробити селфі. Натисніть [Завантажити файл], щоб завантажити існуюче фото зі свого комп’ютера.\n9. Після цього, система попросить вас пройти верифікацію обличчя. Натисніть [Продовжити] , щоб завершити верифікацію обличчя на вашому комп’ютері. Не надягайте капелюха, окулярів та не використовуйте фільтри, і переконайтеся, що освітлення достатнє.\nПоповнення рахунку Binance з вашої карти\nНа Binance є декілька варіантів поповнення рахунку, найпростіший — купівля криптомонет прямо з вашої картки, але вигідніше це робити гривневий депозит на біржу, а вже потім міняти на криптомонети чи токени, саме цей варіант я й продемонструю. Є ще варіант P2P (це торгова платформа, де люди можуть торгувати криптовалютою напряму один з одним на своїх умовах), але це варіант не для новачків.\nУ Binance є два режими інтерфейсу Binance Lite та Binance Pro (тут більше функцій, але новачки у ньому можуть розгубитися, то ж перемикайтесь на режим Lite)\nЗверніть увагу, що ви вказуєте загальну суму з комісією.\nBinance дозволяє купити XLM на суму від 450 грн., переконайтесь, що ви врахували комісію (якщо не врахували, то можна пізніше поповнити на необхідну суму.\nПерекази не відбуваються так швидко, як на відео (затримки бувають по 5-10 хв.)\nПри купівлі криптовалюти Binance вам запропонує 2 варіанти: “Банк готівка” та “Баланс готівки”, купівля з Балансу готівки вигідніша.\n* — Поповнити гроші на депозит можна на будь-яку суму, але мін. об’єм прямого обміну UAH/XLM — 450 грн. Є можливість зменшити ліміт до 300 грн:\nКладемо на депозит 300 грн.\nРобимо обмін UAH/USDT (Tether — stablecoin, тобто монета з курсом прив’язаним до USD)\nНа біржі шукаємо пару XLM/USDT та створюємо ордер на покупку XLM\nПереказ на Stellar гаманець у Sl8\nЯкщо ваш гаманець ще не активований, то саме час почати процедуру. У Sl8 заходимо в меню “Wallet”\nНатискаємо на кнопку «Start wallet activation», якщо він вже активований натискаємо на знак “меню” —» “Stellar account” —» «Copy address»\nУ неактивних гаманців інтерфейс виглядатиме так. Натискаємо кнопку «Copy address»\nПовертаємося в додаток Binance\nдля переказу на ваш власний гаманець, чи гаманець когось з Sl8 memo вказувати не обов’язково, але якщо хочете можете щось написати (happy birthday, наприклад), але переказуючи на будь-яку біржу ОБОВ’ЯЗКОВО вказуйте запропоноване вам memo, це ідентифікатор вашого акаунту, на біржах, як правило, один гаманець на всіх клієнтів і лише по мемо система “розносить” вхідні платежі по рахункам.\nPosted in 01-wallet, SSLX, Як у Sl8 зробити…\nНайпростіший та найдешевший метод активації гаманця в Sl8 (Kuna)


ЦРУ опублікувало документи про зустрічі з прибульцями - TechToday\nДодому Новини ЦРУ опублікувало документи про зустрічі з прибульцями\nЦРУ опублікувало документи про зустрічі з прибульцями\nЦентральне розвідувальне управління США зняло гриф секретності з багатьох документів, які розповідають про найбільш достовірні випадки спостереження НЛО в ХХ столітті. Більшість із цих документів були розсекречені ще в 1978 році, проте лише зараз з’явилися у вільному доступі в онлайн, де з ними може ознайомитися будь-хто, пише NV.ua.\nЩоб зацікавити читачів, ЦРУ обрало 10 найбільш цікавих документів і розділило їх на дві групи. Одна з них отримала умовну назву «документи для Малдера», друга – «документи для Скаллі».\nЛогіка тут проста. Документи з першої групи, які могли б допомогти агенту Фоксу Малдеру, котрий ревно вірує в інопланетян, довести, що НЛО – це не фікція. А файли з другої категорії більше підходять для людини з переконаннями агента Дани Скаллі, яка завжди була схильна шукати раціональні пояснення для «інопланетних» явищ.\nТак, до першої категорії відноситься, наприклад, випадок, що стався в Східній Німеччині в 1952 році. Згідно з документом, свідки бачили, як величезний об’єкт, що нагадував «летючу сковорідку», приземлився на узліссі, з нього вийшли двоє осіб у блискучих металевих скафандрах. Помітивши людей, які спостерігають за ними, прибульці забралися назад у свій корабель і полетіли.\nСлідчі встановили, що слова свідків підтверджували циркулярні сліди на землі — саме в тому місці, яке свідки вважали місцем посадки НЛО.\nУ тому ж 1952 році мав місце ще один випадок, який у ЦРУ зараховують до категорії «файлів» для агента Малдера. Два величезних об’єкти, що світилися, з’явилися над урановими копальнями поблизу міста Елізабетвілля в Бельгійському Конго. Вони постійно переміщалися, змінювали форму і рівень освітленості, перетворюючись то на тарілки, то на овали, відзначали свідки.\nБельгійські військові спробували переслідувати непізнані об’єкти на бойовому винищувачі. Однак переслідування було недовгим. За кілька хвилин НЛО розвинули велику швидкість і зникли в невідомому напрямку.\nПілот винищувача протягом кількох секунд мав можливість спостерігати об’єкти з невеликої відстані. Пізніше він свідчив про те, що вони являли собою диски з металу, схожого на алюміній (за кольором), діаметром від 12 до 15 м.\nЗа словами пілота, центральна частина дисків залишалася нерухомою, тоді як зовнішня оберталася з величезною швидкістю. НЛО були здатні переміщатися як у горизонтальній, так і у вертикальній площині з величезною швидкістю, зазначав військовий льотчик.\nДокументи з другої групи – «для Скаллі» – частіше містять висновки слідчих про те, що підтверджень словами свідків про НЛО недостатньо для того, щоб вважати їх достовірними.\nЯк на Android пограти в GTA V (1 520 переглядів)


На "Лошарику" загинули Герої Росії: у Шойгу про все мовчать - новости Украины, Світ - LIGA.net\nНа "Лошарику" загинули Герої Росії: у Шойгу про все мовчать\nСергій Шойгу і Володимир Путін (фото - ЕРА)\nКерівництво країни-окупанта РФ відмовляється називати не тільки імена загиблих військових на атомній підводній станції ВМФ Росії в Баренцевому морі, але і тип субмарини. Замість цього імена деяких з підводників, які насмерть отруїлися продуктами горіння, опублікував ресурс База.\nСеред загиблих через пожежу на глибоководному апараті АС-12 - два Героя Росії з в/ч 45707 в Петергофі: капітани першого рангу Денис Долонський (командир) і Микола Філін (випробувач глибоководної військової техніки). Першому "героя" дали близько 6-7 років тому "за дослідження Арктики і Антарктики", другому - в 2018 році.\nЗагинув ще один капітан першого рангу Андрій Воскресенський. Четвертий загиблий, про який пише База, - Денис Опарін: його батько Олександр Опарін - Герой Росії, капітан 1-го рангу і командир в ч в Санкт-Петербурзі, до якої приписаний весь екіпаж. Олександр Опарін у 2000-му брав участь у рятувальній експедиції по "Курська".\nОфіційного підтвердження інформації вище немає.\nІнцидент на субмарині Північного флоту РФ, в якому загинули 14 підводників, стався 1 липня. Офіційно відомство Сергія Шойгу повідомило про нього тільки наступного дня, і лише після того, як чутки в ЗМІ поширили "джерела". Причина пожежі невідома, ЗМІ пишуть про коротке замикання. У Норвезькому агентстві з радіаційної та ядерної безпеки заявили, що влада РФ повідомила їх про "вибух газу" на борту підводного човна. Підвищення радіаційного фону, стверджують норвежці, немає.\nМіноборони РФ пише, що інцидент стався "під час проведення батиметричних вимірювань в територіальних водах Росії". АС-12 - секретний підводний човен ВМФ РФ для диверсійних операцій на екстремальних глибинах. Через особливості конструкції на флоті його називають "Лошарик".\nЗараз станцію відбуксирували на базу в Сєвероморську.\nЗМІ писали про те, що пожежа відбувся не на АС-12, а на АПЛ-носії станції - або на БС-64 "Оренбург", або на БС-64 "Підмосков'ї".\nЧитайте також: Дослідники дна: від загибелі "Курська" до пожежі "Лошарика"\nУ глибоководному апараті ВМФ РФ загинули 14 російських моряків 02.07.2019У Росії знайшли добровольців: вчитимуть їх дихати рідиною 17.01.2019Міноборони РФ просить право збивати пасажирські літаки 11.01.2019\nпідводний човен міноборони рф Сергій Шойгу Підмосков'я лошарик АС-12 Оренбург


Ніщо так не зміцнює організм і не піднімає настрій, як заняття спортом. Регулярні фізичні навантаження здатні відкоригувати фігуру і надати їй стрункий і витончений силует, а також забезпечити впевненість у собі, адже здоровий, міцний і красивий чоловік завжди буде впевнений у своїх силах. Крім того, заняття спортом забезпечать вам повноцінний здоровий сон, нормалізують обмін речовин, а також зарядять оптимізмом. Для тренувань існує багато місць, в залежності від виду спорту, яким ви вирішили займатися. Це може бути спортивний або тренажерний зал, басейн, корт, ваша вітальня і т. п., однак, найбільш ефективними і корисними є тренування на свіжому повітрі, про яких ми сьогодні і поговоримо.\nПереваги тренувань на свіжому повітрі\nНапевно, багато хто погодиться з тим, що тренування на відкритому повітрі куди корисніше тренувань в закритому приміщенні. Це широко відомий факт, який не викликає сумнівів, але от чомусь саме подібні тренування так корисні, знають далеко не всі.\nНасамперед, тренування на свіжому повітрі збільшують витривалість, так як велика кількість кисню дозволяє організму швидше відновлюватися і, завдяки цьому, справлятися з великими навантаженнями. Крім того, перебування на природі не тільки викликає бажання займатися спортом, але й налаштовує на потрібний лад. Саме в таких умовах знижується нервове напруження, швидше йде депресія і з'являється бажання змінити себе в кращу сторону. А чи не це основний стимул для занять спортом? Крім перерахованих вище плюсів, заняття спортом на свіжому повітрі вирішують проблему з простором, якого часто не вистачає під час тренувань в домашніх умовах. Ви самі вибираєте де і як займатися, вирішуючи, чи буде це спортивний майданчик або стадіон. Під час таких занять ви зможете зустріти своїх однодумців, які поділяють ваші погляди та інтереси, і завести нові приємні знайомства. Якщо ж займатися на вулиці на самоті ви соромитеся, то залучіть до цього корисній справі кількох подруг або знайомих, які складуть вам компанію, і ви разом зможете порадіти отриманими результатами.\nТепер перейдемо до порад і рекомендацій, які допоможуть вам зробити вашу тренування на свіжому повітрі більш ефективною і приємною.\nВибір місця для тренування\nПеред тим, як почати займатися, не полінуйтеся оглянути околиці і вибрати найбільш підходяще місце для тренувань. Якщо поруч з вашим будинком є спеціально обладнана спортивна площадка або відкритий для громадського користування стадіон, рекомендуємо віддати перевагу саме їм. Якщо ж немає, не варто засмучуватися і відмовлятися від тренувань на вулиці. Для цього відмінно підійдуть парки, сквери і навіть найближча посадка. Основною умовою при виборі місця для занять є його чистота. Якщо ви бачите, що парк не прибирається, всюди розкидане сміття, а під ногами валяється бите скло. Краще відмовитися від такого тренування і підшукати місце приємнішими. Якщо ваші заняття передбачають виконання вправ лежачи або сидячи на землі, а взяти з собою килимок або підстилку немає можливості, то добре огляньте обране для цього місце. Там не повинно бути не тільки сміття і сторонніх предметів, але і будь-яких комах. Мурашки, жучки і мошки, потрапивши вам під одяг, можуть доставити дискомфорт або навіть викликати алергічну реакцію. Таким чином, тренування буде зіпсована, а вам знадобиться медична допомога.\nОптимальним часом для тренувань на свіжому повітрі є ранній ранок і період з семи до дев'яти годин вечора. Вибираючи найбільш підходящий варіант для себе, відштовхуйтеся не тільки від вашого робочого графіку, але і від способу життя і режиму дня.\nЯкщо ви ставитеся до «сов» і не уявляєте, як можна змусити себе встати на світанку, та ще й займатися спортом, то краще віддайте перевагу вечірнім тренуванням. Для «жайворонків» все в точності навпаки, їм краще виділити час для тренувань з ранку, так як до вечора їх активність істотно знижується і ефективність занять, відповідно, теж. Якщо ж ви не відносите себе до жодного з типів, то рекомендуємо вам займатися спортом на свіжому повітрі з ранку, особливо в літній час. Крім того, що повітря рано вранці ще не насичений вихлопними газами автомобілів і немає поспішають по своїх справах людей, які можуть перешкодити вашим тренувань, на вулиці відчувається помітна свіжість і прохолода, зникаюча до обіду з-за випарів від розпеченого асфальту. Займаючись у вечірній час, намагайтеся знайти місце з деревами і рослинністю, яка захистить від диму і пилу, а так само допоможе сховатися від спеки.\nПід час тренувань на свіжому повітрі особливе значення має вода. Незалежно від того, ви бігаєте або виконуєте якісь вправи на місці, обов'язково беріть з собою запас води, яка завжди повинна бути під рукою. Оптимальним варіантом вважається пити невелику кількість води кожні 20 хвилин, поповнюючи таким чином запаси організму і не допускаючи його зневоднення. Вода для тренувань – це мінеральна вода без газу і яких-небудь добавок, ароматизаторів та барвників. Зверніть увагу на температуру води, вона не повинна бути занадто холодною, так як, потрапивши в розпалений фізичним навантаженням організм, холодна вода може привести до різкого стрибка температури, викликавши простудне захворювання та інші ускладнення. Якщо пити під час тренування у вас немає можливості, обов'язково рясно випийте перед заняттям і після нього, відновлюючи водний баланс, який був порушений потовиділенням, відбувається в процесі занять.\nКрім води, відновити сили і повернути організм в звичний режим допоможуть свіжі фрукти, які крім рідини багаті так само корисними вітамінами та мінералами. Але врахуйте, що це єдина їжа, яку можна використати безпосередньо після тренування.\nНезалежно від того, де і яким саме ви вирішили займатися спортом, вам знадобиться спортивний одяг. Вона повинна бути зручною, вільної або виконаної з стрейчевий тканин, одним словом, не обмежує ваші рухи. Подбайте про те, щоб одяг пропускала повітря, а це властиво натуральним матеріалам, і не дозволяла шкірі пріти від виділяється поту, який буде накопичуватися на її поверхні, якщо тканина не вбирає рідину. Тренування на свіжому повітрі має свої особливості, і одяг для такого тренування буде дещо відрізнятися від одягу, призначеної для занять у спортзалі. Перш за все, вам потрібно буде одягатися відповідно до погоди, і включати в свою екіпіровку деякі додаткові елементи. В літній час це може бути кепка, панамка або сонцезахисні окуляри. Це зробить ваше тренування більш комфортною та безпечною. Якщо ви займаєтеся на відкритій місцевості, не зайвим буде перед заняттям нанести на тіло сонцезахисний крем. У холодну пору року не забувайте про шапці, шарфі, рукавицях і теплою, водонепроникного взуття. Однак, врахуйте, що взуття для занять повинна бути виключно спортивної. Не займайтеся бігом в класичних зимових черевиках або незручного взуття, так як це може привести до травм і звести всі ваші зусилля нанівець.\nБезпека під час тренування\nНезалежно від вашого рівня підготовки, витривалості і професіоналізму, рекомендуємо вам відмовитися від виконання дуже складних і небезпечних вправ, займаючись на відкритому повітрі. У разі отримання травми, по близькості може не виявитися нікого, хто зміг би надати вам допомогу. Тому обмежтеся набором простих, але ефективних вправ, які допоможуть підтримувати ваші м'язи у постійному тонусі, але при цьому не завдадуть шкоди.


Зважившись на одруження в останньому місяці весни, пара піддається всіляким тривогам і сумнівам, незважаючи на прекрасну квітучу пору з рештою позаду холодами. Справа в тому, що здавна пов’язана з забобонами саме весілля в травні. Прикмети і ідеї травневої весілля розглянуті в цій статті.\nКрасиві і теплі дні травня ідеальні для весняного весілля. Літня спека ще не настав, але сонце світить яскраво, створюючи на душі світле гарний настрій. Але популярна народна прикмета адже неспроста попереджає: «У травні одружитися — весь вік маятися». Тому зрозуміле прагнення молодої пари розібратися, чи варто прислухатися до такого роду побоювань.\nЗабобон про несприятливу одруження в травні, яка не обіцяє парі щастя в шлюбі, пов’язане зі словом «маятися», які відбувалися від слова «мука» (нескінченні неприємні клопоти). Але не всім відомо, що назва останнього весняного місяця походить від імені Майя, римської богині родючості, яка була покровителькою землеробства і малюків.\nДавніші прикмети, тому, обіцяють парі, яка зіграла весілля в травні, швидко обзавестися здоровим потомством. В Україні, наприклад, травневий місяць — це травень. У цю пору з’являється молода зелена трава, багато красивих весняних квітів. Чим не ідеальний час для створення молодої щасливої ??сім’ї?\nПоряд з основним забобоном «маете» існує ще ряд прийме для травневої весілля, пов’язаних в основному з природними явищами.\n•Дощ у день травневої весілля віщує нової сім’ї багатство і взаєморозуміння.\n•Веселка, що з’явилася на небі — на щастя.\n•Якщо в день весілля раптом зірветься вітер, це може бути попередженням про можливу вітряної життя подружжя.\n•Якщо під час вінчання в травневий день вибухнула гроза або буря — прикмета до нещасливому союзу.\n•Павук, що спустився на павутині на фату або плаття нареченої — до процвітання і багатства сім’ї.\n•Птахи, які розбудили травневим ранком наречену своїм щебетанням, віщують їй щасливий шлюб.\nТому, незважаючи на шастанье полохливих чорних кішок через дорогу, розбиті ненароком дзеркала та інші нудні прикмети, травень — чудовий час для проведення весільного заходу.\nТравень — чудова пора для весілля\nКвітучі яблуневі сади, соковита весняна зелень і перші ніжні квіти — на цьому тлі наречена виглядає найщасливішою і чарівною. Тому саме час для красивого відкритого сукні, вигідно підкреслює всю красу. У травні не потрібна вже тепла накидка або шубка, адже навіть якщо пройде дощ, то він буде теплим і недовгим.\nНасичена пахуча природа з яскравими сонячними променями сприяє організації весільної фотосесії, в ході якої знімки і відео вийдуть воістину барвистими, мальовничими і незабутніми.\nАстрологи в кожному місяці певного року відзначають список сприятливих для одруження днів. Але особливо за місячним календарем відзначаються 21 місячна доба в кожному місяці. Клятви і обітниці, які вимовлені в цей час, не можуть бути порушені. Вдало проведена весілля в цей день обіцяє молодятам щасливе життя.\nІдеї ??та поради для проведення травневої весілля\nОформлення травневої весілля\nТравневий місяць має насичені кольори і весняну свіжість. Якщо ви вирішите організувати кольорову весілля, кращим основним кольором на ній буде зелений з усіма відтінками — салатовим, оливковою, фісташкові. Якщо ж основний колір інший (жовтий, бірюзовий, білий або кремовий), слід зелений тон додати в аксесуари. Важливо так вибрати стиль весілля, правильно розставивши акценти, щоб оформлений зал мав ніжний, витончений вид, як сама весна.\nСвятково виглядатимуть на столах вази з букетами весняних квітів, для яких доречні тюльпани, конвалії, нарциси, гіацинти, бузок або навіть квітучі гілочки дерев. Не забувайте про те, що купувати квіти потрібно в бутонах, щоб вони мали свіжий вигляд до кінця заходу.\nВдало і ефектно виглядатиме банкетний зал, прикрашений порцеляновими і керамічними дрібничками, витонченими підсвічниками, зеленими скатертинами на столах, які будуть чудово підкреслювати красиву білосніжну посуд.\nМеню весілля в травні\nМеню травневого весільного банкету не мислиме без свіжих овочів, фруктів і зелені. Страви підбирайте не дуже калорійні за складом, зменшивши кількість ситних зимових салатів на майонезу. М’ясні і рибні страви краще подавати з весняними легкими закусками.\nЖирний солодкий бісквіт для торта можна замінити оригінальним фруктово-ягідним десертом, доповнивши його свіжою черешнею і полуницею.\nМісце проведення травневої весілля\nЯкщо дозволить погода, відмінним рішенням буде провести травневу весілля на природі. Підійде для цієї мети заміський будинок або дача з квітучими деревами і свіжим повітрям.\nМожете орендувати для весілля старовинний замок в лісовому масиві або віллу з видом на море. Непоганим рішенням буде і затишне кафе або ресторан, оформлений належним чином.\nУ травні легко знайти затишне містечко для весільного банкету, потрібно тільки зайнятися цим місяці за два до планованого заходу.\nВесільна фотосесія в травні\nФотосесія травневої весілля може стати її козирем в цю пору. Підберіть весняну лісову галявину або красиве містечко в парку. Дерева можна прикрасити букетами або підвісними вазонами з квітами.\nДобре виглядають на тлі свіжої весняної зелені відрізи прозорих тканин з рюшами.\nПри бажанні можна організувати знімки молодят на велосипеді, гойдалках, на березі водойми. Ви отримаєте море задоволення і зафіксовані на знімках незабутні моменти весільного свята.\nНаряд нареченої і нареченого в травні\nВ образі нареченої повинна бути реалізована юна і ніжна весна. Важкі весільні сукні на основі багатоярусних спідниць тут не знадобляться, як і яскравий помітний макіяж.\nДля наряду нареченої слід вибрати легку рухливу тканину, а модель — вкорочений, що підкреслює красиві ноги.\nВитончена взуття, зачіска з живими квітами і тонкий не помітний макіяж доповнять травневий образ нареченої вдалими штрихами.\nНареченому краще одягатися в костюм світлого відтінку — сірий, коричневий, бежевий, блакитний. Якщо травень обіцяє бути спекотним, наречений може вибрати і красивий білий наряд.\nВажливо, щоб вбрання нареченої і нареченого поєднувалися. Якщо на нареченій буде відкрите легке плаття без рукавів, то і наречений може одягти костюм без піджака, додавши до нього стильну жилетку, доповнивши до нього яскравий галстук і бутоньєрку, яка підібрана в тон букета нареченої.\nВирішивши одружитися в травні, не зациклюйтеся на негативних забобони, а скористайтеся даром позитивних ознак цього хвилюючого весняного пори року.


12:57 01 Липня 2020\nТуреччина дозволила в’їзд українцям із 1 липня.\nTurkish Airlines відновила прямі перельоти зі Львова до Стамбула. Рейси стартували сьогодні, 1 липня.\nЗі Стамбула літак вирушатиме о 7:00 та прибуватиме до Львова о 8:55 за місцевим часом. У зворотному напрямку можна буде полетіти о 22:00. Літатиме Turkish Airlines зі Львова п’ять разів на тиждень.\nДодамо, що Туреччина дозволила в’їзд українцям із 1 липня. По прильоту співробітники виміряють температуру всіх пасажирів. На безкоштовне тестування будуть відправляти тих з них, у кого вона перевищує 37,8 градусів.\nТЕГИ: Turkish Airlines, львів - стамбул


У Львові затримали сутенерок із Рівного, які «постачали» українок туркам\nНа летовищі у Львові затримали рівненських «мам чолі» із дівчиною, яку ті мали вивезти у секс-рабство в Туреччину.\nПід час досудового розслідування з’ясувалось, що із червня 2019 року 27-річна рівнянка з двома спільницями підшуковували та вербували жінок, які були у скрутному становищі та могли погодитись на роботу за кордоном. Із Львівського аеропорту вони планували вивезти 26-річну дівчину, якій пообіцяли роботу в Іспанії з догляду за дітьми. Натомість її збиралися вивезти у сексуальне рабство в Туреччину.\nЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: «У шалу любові»: у Чернівцях копи перервали інтим п’яних коханців у кафе (відео 18+)\nВсе про: проституція, сексуальне рабство\nВ Амстердамі більше не буде знаменитого на весь світ кварталу червоних ліхтарів?5 Липня 2019


Активісти пропонують використовувати дружбу тигра і козла в соцрекламу |\nАктивісти пропонують використовувати дружбу тигра і козла в соцрекламу\nАвтори петиції на адресу адміністрації президента РФ пропонують використовувати популярність Тимура і Амура в цілях популяризації доброти і людяності» в соціальній рекламі, яка, наприклад, закликає не сідати за кермо п’яним, не робити аборти. Активісти пропонують використовувати історію дружби тигра Амура і козла Тимура в Приморському сафарі-парку в соціальній рекламі.\nПетиція з такою ініціативою на адресу адміністрації президента РФ розміщена на сайті change.org. Поки її підписали близько 70 осіб.\n«Було б здорово використовувати неймовірну популярність Тимура і Амура в соціальних цілях, в цілях популяризації доброти і людяності. Я пропоную запустити соціальну рекламу на зразок тієї, де закликають не сідати за кермо п’яним, не робити аборти, не залишати непотушенные сигарети. У цій рекламі (наприклад, на щитах, вільних від реклами) повинні бути фотографії Тимура і Амура і напис щось на кшталт «Залишайтеся людиною в будь-якій ситуації», — зазначає автор петиції.\nНа його думку, можливо, з часом популярність цих героїв впаде, але зараз «гріх не скористатися цією ситуацією».\nКозла у вольєр до Амуру привели в якості здобичі, проте хижак не став його їсти, оскільки Тимур дав відсіч. Козел навіть зайняв спальне місце тигра, змусивши того спати на даху притулку. Тигра періодично годують живою їжею, і він не намагається напасти на козла. Останні тижні тварини ночують окремо, але вдень гуляють разом в загальному парку. Тимур і Амур стали улюбленцями російського інтернету, отримавши кілька мільйонів переглядів на YouTube.\nНазад Предыдущая запись: Розв’язку МКАД і Каширського шосе можуть відкрити в Москві на початку 2016 р\nДалее Следующая запись: «Ютейр» відкликала 23 дозволи на міжнародні перевезення


Лорак вперше натякнула на розлучення: Я не зможу пробачити. Politeka\n8 Вересня 2018, 10:10\nАні Лорак не збирається витрачати час на людей, які її не гідні\nВ Сочі, триває конкурс молодих виконавців, участь в ньому бере і активно гастролює в РФ українська співачка Ані Лорак.\nУкраїнська співачка-запроданка Ані Лорак, чоловіка якої викрили в зраді, викликала шквал критики в мережі, своєю появою на фестивалі Ігоря Крутого «Нова хвиля» в Сочі. Артистка не просто стала гостею фестивалю, а й увійшла до складу журі. Кожен день вона демонструє нові наряди і розміщує фото в Instagram. Але всі образи співачки користувачі мережі розносять в пух і прах.\nЗвичайно, всі її виступи знаходяться під пильною увагою журналістів. Але крім дизайнерських нарядів, продуманих до дрібниць її образів і яскравих номерів, представників ЗМІ цікавить і те, що діється в душі у відомої виконавиці.\nНагадаємо, що в здавалося б ідеальній сім’ї Ані Лорак розгорівся жахливий скандал після того, як її чоловіка зняли в одному з київських караоке-клубів з іншою жінкою. На відео, розміщеному в мережі, чоловік виконавиці сміливо обіймав свою супутницю, щось палко шепочучи їй на вушко. «Доброзичливці» впізнали в жінці нібито коханку Мурата – Яну Бєляєву, фіналістку престижного конкурсу краси. Після повідомлення, які з’явилися в пресі дівчина була змушена виправдовуватися, заявив, що з чоловіком зірки її пов’язує виключно дружба.\nСама Лорак зберігала мовчання і не коментувала те, що відбувається, а на початку вересня з чоловіком Муратом як ні в чому не бувало відвела в перший клас доньку Софію.\nАле допитливі журналісти вирішили з’ясувати, що ж все-таки думає співачка про події останніх місяців. Розпитати Ані Лорак змогли представники видання Dni.Ru, з якими вона поспілкувалася за лаштунками концертного залу.\n«Я не зможу пробачити зради. Адже той, хто любить, не зрадить. А якщо розлюбив, то вже нічого не повернути », – заявила українська зірка. При цьому журналісти звернули увагу на те, що обручки на пальці співачки не було. Крім того, співачка одразу ж перевела розмову на іншу тему: вона попросила жінок всієї землі бути терплячими, милосердними. вміти поступатися. «Адже ви – справжні діви любові», – заявила Лорак.\nНагадаємо про те, що Лорак висміяли за «сукню з хмельницького ринку» і безглуздий зовнішній вигляд.\nТеги: Ани Лорак / Ані лорак / Нова хвиля / Новая волна / Яна Беляева / Яна Бєляеєва


Як навчити старшокласників толерантності й медіаграмотності: чотири кроки - Медіаграмотність\nФото надане ГО «Вчителі за демократію та партнерство»\n21 липня 2016 Марина Дорош 245\tверсія для друку\nЗ вересня в 750 школах у 10 областях України старшокласникам викладатимуть курс на вибір «Кроки до порозуміння». Цей курс спрямовано на те, аби навчити учнів знаходити порозуміння в умовах конфлікту, поважати різницю в поглядах та вміти аргументувати свою позицію. Окремий розділ курсу присвячено медіаграмотності – критичному сприйняттю інформації та захисту від маніпуляцій.\nПідготовка курсу реалізується в рамках проекту «Враховуй різницю», який упроваджує ГО «Вчителі за демократію та партнерство» та фінансує Агентство США з міжнародного розвитку (USAID).\nУ час, коли в країні відбувається збройний конфлікт і наявна роз’єднаність суспільства, на це мала б реагувати освітня система, однак змін у змісті навчання практично не відбулося, каже Олена Пометун.\nВона розповіла, що багато вчителів, особливо в східних областях, опинились у надзвичайно складних умовах: деякі з них самі виїхали із зони конфлікту, крім того, у багатьох класах є учні-переселенці, до яких треба шукати підходи. «Ці діти травмовані, адже це те саме, що висмикнути рослинку з ґрунту, вони потребують особливої уваги, - каже Олена Пометун. - Учителі розповідають, що іноді це проявляється в демонстративній поведінці учнів, конфліктах з однокласниками, батьками, педагогами. Ці діти зазвичай дуже закриті й уразливі, часто некомунікабельні, проте в них можуть бути й істерики. І з цим треба щось роботи, а судячи з реакції держави, створюється враження, що проблеми просто не існує. У тій самій Донецькій області 220 тис. переселенців, і є класи, де з 25 учнів 11–12 - внутрішньо переміщені особи. Для нас це конкретні люди, і саме вони були основною причиною, чому ми почали розробляти й впроваджувати курс».\nПісля того, як експерти розробили зміст і методику, курс було апробовано у 20 школах України й доопрацьовано відповідно до побажань учасників апробації. Програму та підручник уже затвердило Міністерство освіти України – примірники підручника (двомовного) у липні надруковано, і тепер їх розсилають у школи. Протягом півроку відбувається підготовка вчителів для викладання предмета, переважно це історики й правознавці, велика частина психологів, окрім того, є вчителі з основ здоров’я, філологи, біологи. В усіх десяти областях - учасницях проекту (Вінницькій, Донецькій, Дніпровській, Запорізькій, Київській, Луганській, Миколаївській, Тернопільській, Харківській та Черкаській) відбуваються тренінги для вчителів.\nВ інтерв’ю MediaSapiens Олена Пометун розповіла, які вправи виконують учні, аби навчитися критично ставитись до інформації, і про те, чи вдається на уроках уникнути дискусій на політичні теми.\n«Основна мета цього курсу – це не знання, а формування навичок і моделей поведінки»\nПані Олено, назва «Кроки до порозуміння» відразу народилася?\nУзагалі весь наш проект називається «Як поєднати роз’єднані громади». Оскільки донори в нас англомовні, то там це звучить як Mind The Gap. Тобто «крок через прірву». Коли я думала про цю назву, спадало на думку висловлювання, що люди по-різному поводять себе на краю прірви, хтось впадає у відчай, а хтось шукає способи будувати міст. У нас немає іншого виходу, як будувати мости, бо ми одна країна.\nВ Україні запустили дистанційний курс та онлайн гру з медіаграмотності\nНаскільки складно самим учителям працювати з такою темою?\nТут дві складності. Перша складність – це методика та характер викладання, роль учителя. Треба вміти пристосуватись до нової моделі поведінки вчителя, нетрадиційної. Друга складність – деякі уразливі питання в змісті курсу, але їх небагато.\nЯка роль учителя в цьому курсі?\nНаші вчителі звикли розповідати, а тут учитель є фасилітатором дискусії, модератором, організатором процесу критичного мислення учнів. Він не є носієм інформації (бо інформація надходить із життя учнів), не має права висловити власну думку. Ми радимо вчителю висловлювати її тільки, якщо учні його просять і він вважає, що ця думка буде корисною, тоді наприкінці уроку можна. Наша освітня система зберігає, на жаль, багато залишків тоталітаризму, авторитаризму, і учні до цього звикли. Тому багато учнів дуже залежні від позиції вчителя й неконтрольованого впливу: перш ніж висловитися, вони думають, як на це відреагує вчитель.\nУ якій формі проходитимуть уроки?\nОсновна мета цього курсу – це не знання, а формування навичок і моделей поведінки. Для того щоб ці моделі поведінки сформувалися, треба опанувати коротку інформацію про бажану модель поведінки, а потім просто її відпрацювати. Наприклад, уміння сказати «ні». Є багато ситуацій, коли ми повинні сказати «ні» іншій людині. Водночас, коли запитуєш, що ви відчуваєте, коли маєте відмовити, багато хто каже, що відчувають ускладнення, бояться, що це буде руйнування стосунків. А підліток тим більше, адже є багато речей, від яких треба рішуче відмовитись, та ще й раз і назавжди: наприклад, наркотики, участь у поганих вчинках, – не забуваймо, що авторитет однолітків у підлітків набагато вищий, ніж у дорослих. Є формула, за якою треба сказати «ні», і ми напрацьовуємо це вміння. На уроці в групах моделюємо різні ситуації: наприклад, уяви, що подруга пропонує тобі викинути сумку вашого товариша у вікно, пожартувати таким чином, а ти маєш відмовитися. Або в під’їзді тобі запропонували спробувати наркотики, і тобі треба відмовитися.\nПро політику й толерантність на уроках\nВи згадували про таку складність, як незручні моменти змісту. Чи обговорюватимуть на уроках політичні моменти?\nМи іноді чуємо від учителів, що вони, мовляв, бояться політики. Але згадаймо, що таке політика. Це спеціальні дії, спрямовані або на реалізацію влади, або на боротьбу за владу. Нічого подібного в цьому курсі немає. Мова йде про те, що нині ми маємо дуже роз’єднане суспільство, і дії різних політичних сил можуть призводити до того, що ця роз’єднаність посилиться. Треба усвідомити, що розмови про Прем’єра чи про Генпрокурора – це не привід посилювати конфронтацію, це привід нарешті домовитись, як ми їх будемо призначати й шукати компроміси. Тому в дітей має сформуватись думка: якщо ти зіткнувся із чимось, що не збігається з твоєю позицією, то перший крок - прояснити позицію іншого та принаймні намагатись її зрозуміти. Визнати її право на існування, а потім шукати шляхів, як діяти в ситуації різних позицій.\nЯ так розумію, ви хочете навчити дітей бачити способи, коли політики маніпулюють, намагаючись роз’єднати суспільство?\nТак, політики й мас-медіа часто намагаються маніпулювати для того, щоб роз’єднувати. Це необов’язково ворожа пропаганда. Іноді це чудово роблять наші власні ЗМІ, які транслюють невідомо чию позицію.\nУ нас усього чотири кроки в курсі: перший – спілкуйся (намагаємось показати, що є навички, які спрощують ефективне спілкування, це більш-менш безконфліктне досягнення своєї мети), другий крок – при цьому спілкуванні враховуй різноманіття (люди різні й по-різному реагуватимуть на те, що ти пропонуєш, якщо ти бачиш прірву або різницю, спробуй знайти шляхи об’єднання), третій крок - отримуй достовірну інформацію. І четвертий – після того, як є навички спілкування, ти вмієш ураховувати різницю, у тебе є достовірна інформація, то ти можеш обговорювати й шукати порозуміння. Або пробувати переконувати інших і доходити згоди з іншими. Тому про політику тут не йдеться, хоча, звісно, ситуації, які аналізують учні, будуть на тлі соціального конфлікту, бо це наше сьогоднішнє життя.\nОчевидно, на уроках може йти мова про проросійську чи проукраїнську позиції. Якщо є діти, які перебувають під впливом думки своїх батьків, то чи виникають конфлікти під час обговорення?\nНу, звісно, усі діти перебувають під впливом думки батьків. Але річ у тім, що ніхто тих дітей узагалі не вислуховує. Ні тих, які перебувають на проукраїнській позиції, ні тих, які перебувають на неукраїнській позиції. Їм узагалі ніхто не дає слова: мовляв, твоє місце ось там учитись і складати ЗНО. Усе. Тоді як іноді, аби почати змінюватись, потрібно, щоб вислухали тебе і ти міг вислухати інших. Кожна думка є правильною, кожен має право на свою думку, – це позиція, яка досить складна для вчителів.\nЯкі теми виявились найскладнішими під час апробації курсу?\nСкладний був четвертий розділ, бо він весь пов’язаний із різними типами дискусії. У ньому ми показуємо, що таке дискусія в колі, що таке онлайн-дискусія, тобто тиха дискусія. Відбувається це так: діти читають опис певної проблеми, установлюється режим тиші, вивішуються аркуші паперу, на яких діти під ніками можуть написати свої думки щодо ситуації, зазвичай таких п’ять-шість аркушів. Інші можуть прокоментувати, якщо їм цікаво, так триває хвилин 20. Це допомагає готувати учнів до цивілізованого обміну думками в соціальних мережах.\nЧетвертий розділ був складний іще й тому, що для активної участі треба було пройти перший-другий-третій, тому що там багато навичок, які потім уже використовують. Адже толерантна дискусія базується й на тому, що в тебе менше стереотипів, і на тому, як ти реагуєш на різноманітність думок та чи враховуєш різницю.\nПідручники до курсу «Кроки до порозуміння»\nЯка основна мета блоку, присвяченого толерантності?\nНа сьогодні нам треба не просто бути толерантними - нам треба співпрацювати заради власного майбутнього. Не просто терпіти - це скоріше християнська позиція. Нам треба шукати шляхів порозуміння. Поважати різноманітність, поважати іншість, для цього її треба розгледіти в іншій людині. Головна ідея розділу, що різноманітність – це ресурс. Є така вправа, наприклад, створена учнями клубу іноземної мови. Діти працюють у групах, їхнє завдання - знайти «приховані скарби», тобто те, що саме кожен із них може вкласти в спільну справу. Пошукайте, чи ви відрізняєтеся, знайдіть приховані таланти й розкажіть, як ви будете користатися ними. У цьому контексті можна згадати такий приклад: негритянський джаз ніколи не народився б як світовий напрям у музиці, якби ми тільки терпіли, що вони грають, а не копіювали це.\nПро навички роботи з інформацією\nЩодо третього розділу - роботи з інформацією. Яке його основне завдання?\nПерше завдання – подолати негативне ставлення до інформації, бо і в дітей, і у вчителів нині поширеною є така позиція: «Все врут». Мовляв, нічого не хочу знати, нічого не хочу дивитися. Друге завдання – виробити навичку відрізняти факти від думок. Ось, наприклад, вправа. Два тексти, в одному сказано, що в Україні відбулась «грандіозна історична подія Євромайдан», а другий має назву «Євромайдан як технологія політичного перевороту». Треба прочитати два коротких фрагменти й сказати, у чому їхня подібність і в чому відмінність. Формується розуміння, що насправді довіряти думкам не можна. Даємо текст, об’єднавши учнів у трійки: один вибирає факти, другий думки, третій шукає слова-маркери, якими автори приховують, що це думки: наприклад, «я на 100% упевнений, що», «це абсолютний факт, що». Тобто вчимо віднаходити речі, орієнтовані на те, щоб уводити людей в оману. Так само діти мають бачити емоційно навантажені слова: позитивні чи негативні, якщо ж у тексті більшість нейтральних слів, то вища вірогідність того, що йому можна довіряти. Також розповідаємо про правило перевірки інформації в трьох джерелах.\nЗустріч з дітьми і вчителями у Запоріжжі\nЯк ви думаєте, у разі реального медіаспоживання діти згадають ці приклади?\nЦе медіаспоживання абсолютно реальне. Ми спочатку даємо правила, потім тексти та вправи, які вони відпрацьовують під час уроку, у них є домашнє завдання, яке включає в себе й роботу з відео. Певна річ, закріпленої навички ми таким чином не отримуємо, бо дуже короткий термін. Але важливо принаймні звернути увагу. У нас є анкети учнів, де вони писали, що об’єктивним може бути факт, а судження необ’єктивні. Отже, вони вже розуміють, як відрізнити думки, які подають як факти. Крім того, тут є знайомство з найпоширенішими прийомами маніпуляції, де пояснюється поняття «інформаційна війна» та деякі прийоми маніпуляції.\nЯкщо одне із завдань курсу – подолати негативне ставлення до інформації, то чи не буде зворотного ефекту, оскільки діти почнуть думати, що маніпуляції є скрізь?\nПісля кожного уроку ми запитуємо їх: «Якою тепер є твоя позиція щодо цієї теми? Хто винен у тому, що існує маніпуляція – той, хто маніпулює, чи той, хто сприймає маніпуляції? Від кого залежить, наскільки тобою маніпулюють, – від тебе чи від маніпуляторів?» Одна з дискусій четвертого розділу – чи повинні старшокласники дивитись політичні новини. Тобто ми не можемо нав’язати дітям свою думку, але ми можемо спонукати подумати про це. Якщо після цього хоча б 50% почнуть цікавитись політичним життям, то це вже перемога, тому що більшість дітей і більшість дорослих узагалі не цікавляться. А це якраз прояв активної позиції – знати, що відбувається в країні й користуватись водночас більш-менш достовірною інформацією. Якщо ти живеш у цій країні та є її громадянином, то твоя відповідальність – розібратися, що для цієї країни є ліпшим. Ми підходимо із цієї точки зору, а для цього потрібні навички.\nЯк ви зазначили, в основі цього курсу – не знання. То яким чином ви оцінюєте учнів наприкінці?\nТак, основне - це навички, їх ми й оцінюємо. Наприклад, навичка визначити свою позицію й довести її. Наскільки учень навчився презентувати свою думку, наскільки переконливо висловився, які аргументи добирає - це не оцінка змісту висловлювань. Ми хочемо навчити дітей критично мислити, адже сьогодні не можна існувати по-іншому, це одна з навичок ХХІ століття, про це ведуть мову всі міжнародні освітні документи, - звісно, що це має бути найважливіший напрям нинішньої освітньої реформи.\nЧи плануєте долучати батьків до процесу?\nБули випадки, коли батьки самі долучалися, запитували: «Чого ви тут навчаєте наших дітей?» Учителям доводилось пояснювати, показувати. Адже в суспільстві є острах того, що на них впливатимуть із політичними цілями, і це не залежить від регіону. Ця обережна позиція притаманна всім. Спеціально ми з батьками не плануємо працювати в проекті. Це перша спроба, у нас обмежені ресурси, і хочеться, щоб він пішов хоча б у тому обсязі, який профінансовано. Багато вчителів переживає, що не буде можливості його запровадити, бо не дають години на вибір, і не дають їх часто не через фінанси, а через примхи директора школи, тут багато залежить від розуміння керівництва й від того, чи є розуміння в держави, наскільки необхідними є такі курси сьогодні.\nФото надані Оленою Пометун\n«Враховуй різницю», «Кроки до порозуміння», Медіаграмотність, Олена Пометун, маніпуляції, старшокласники, толерантність, шкільна медіаосвіта, який упроваджує ГО «Вчителі за демократію та партнерство»


Чому різні? | Eurobots\nКонкурентоспроможні ціни і максимально ефективний процес укладання угоди якісно виділяють нас серед конкурентів, а також допомагають нам успішно будувати відносини з потенційними клієнтами та підтримувати зв'язки з існуючими. Завдяки індивідуальному підходу до кожного клієнта, обсяги продажів компанії безперервно ростуть.\nОптімальное співвідношення ціна / якість. Постачальники EUROBOTS-IME - це компанії зі світовими іменами, такі як KUKA, ABB, FANUC, MOTOMAN, KAWASAKI. Розумна цінова політика разом з високою якістю продукції є одним з наших конкурентних переваг.\nІнтеграція роботів. EUROBOTS-IME допоможе Вам з вибором фахівців, які швидко і якісно інтегрують роботів у виробництво.\nПередпродажне обслуговування, проведене компанією EUROBOTS-IME, включає весь спектр ремонтно-відновлювальних робіт, що здійснюються командою висококваліфікованих інженерів і техніків. На нашу продукцію надається гарантія 6 місяців.\nПісляпродажне обслуговування. Однією з ключових послуг EUROBOTS-IME є після продажний супровід клієнта. Багато з них згодом стають нашими партнерами.


Відстань Шостка Золочів (Харьк), 409 км, +1 маршрут\nКороткий маршрут - мінімальна відстань між Шосткою і Золочевом\nВідстань Шостка Золочів на машині\nЩоб розрахувати відстань від Шостки до Золочева з об'їздами, відзначте точки маршруту в таблиці\nВідстань 409 км Час в дорозі 8 год 9 хв\nР-65 Р-65 3.1 км 00:06\nР-65 34 км 00:36\nР-65 40 км 00:47\nР-44 Р-44 83 км 01:37\nР-44 99 км 01:58\nР-44 128 км 02:28\nР-44 133 км 02:35\nР-44 134 км 02:36\nР-44 136 км 02:43\nР-44 176 км 03:26\nН-07 Н-07 178 км 03:31\nН-07 180 км 03:35\nН-12 Н-12 185 км 03:44\nН-12 194 км 03:53\nР-45 Р-45 219 км 04:19\nР-45 237 км 04:39\nР-45 270 км 05:14\nР-45 271 км 05:17\nР-45 302 км 05:51\nР-46 Р-46 305 км 05:59\n312 км 06:07\nТ-21-06 Т-21-06 338 км 06:34\nМ-03 М-03 361 км 06:56\nМ-03 364 км 07:03\nОкружна дорога × Р-46\n365 км 07:04\nХарків (Окружна дорога × Клочківська вул.)\n376 км 07:13\n378 км 07:18\n383 км 07:31\n5.4 км 00:13\nЗолочів, Харківська область, Україна\n409 км 08:09\n26 км 00:38\nОб'їзд - прокладеться маршрут між Шосткою і Золочевом з урахуванням об'їздів, щоб видалити маршрут з об'їздом клікніть на це посилання відстань від Шостки до Золочева або кнопку Розрахувати відстань.\nМаршрути і відстані від Шостки до Золочева\nРозраховані відстані Шостка Золочів на машині, швидкий маршрут 409 км, короткий, економ маршрут 398 км і визначено час у дорозі для вантажівки і легкової машини.\tФлагма одночасно розраховує відстані між містами для всіх маршрутів.\nВ таблиці і на карті траса Шостка Золочів показана лініями, кожен тип дороги має свій малюнок, чим яскравіше і товще малюнок дороги з Шостки в Золочів, тим вище клас дороги. Можна роздрукувати карту Шостка Золочів і таблицю маршруту у форматі A4.\nвідстань Шостка Конотоп\nвідстань Шостка Кропивницький\nвідстань Харків Золочів (Харьк)\nвідстань Дергачі (Укр) Золочів (Харьк)\nвідстань Куп'янськ Золочів (Харьк)\nвідстань Малинівка (Укр) Золочів (Харьк)\nвідстань Львів Золочів (Харьк)\nвідстань Нова Водолага Золочів (Харьк)


Про компанію «Рудь». Виробник морозива №1 в Україні\nГімн компанії «Рудь»\n«Морозиво № 1» —\nце не лише рекламний\nслоган, а й мета\nАкціонерне товариство «Житомирський маслозавод» — компанія «Рудь» — лідер серед українських виробників морозива. «Морозиво № 1» — це не лише рекламний слоган, а й мета існування компанії. Саме тому продукція підприємства не тільки задовольняє потреби, а й перевищує сподівання споживачів. Навіть найвибагливіші з них можуть знайти для себе свій смак в асортименті продукції. На підприємстві працює команда висококваліфікованих менеджерів вищої ланки, які мають профільну освіту та великий досвід роботи.\nЗважена стратегія, надійна команда та високий рівень менеджменту дозволяють компанії досягати значних результатів. Традиційне прагнення компанії «Рудь» до високих стандартів забезпечило підприємству розробку, впровадження та сертифікацію систем екологічного менеджменту, якості та харчової безпеки. Освоєні працівниками підприємства сучасні методи управління, що покладені в основу цих міжнародних стандартів, дозволяють планомірно працювати над вдосконаленням діяльності компанії, що в кінцевому підсумку веде до підвищення конкурентоспроможності підприємства.\nВолодар сертифіката EFQM\nв Європі» 2004 р.\nПереможець 9-го Українського\nнаціонального конкурсу якості\nв номінації «Великі підприємства»\nЛауреат 8-го Українського\nЧлен Української асоціації якості\nз 2003 року.\nПідприємство несе повну відповідальність за якість\nта безпеку виробленої продукції, а також впливи на екологію.\nМорозиво «Рудь» з теплом\nперед споживачами через гарантію\nбезпечності та якості морозива;\nперед працівниками компанії через\nперед суспільством через поліпшення\nекологічного стану довкілля;\nза безумовне дотримання\nзаконодавчих норм і стандартів\nз питань корпоративного права\nза підвищення загальної культури\nведення бізнесу в Україні.\nУсе вищезгадане не є просто словами, діяльність підприємства в усіх напрямках регламентується положеннями внутрішньої політики компанії. Нижче наведено документ, у якому зібрано основні тези, визначені Політикою в сфері якості, безпеки продукції та екологічного менеджменту.\nКомпанія «Рудь» — виробник морозива в Україні з найсучаснішими технологіями, найбільшим обсягом продажів та найвищою ефективністю діяльності.\n«Рудь» і виробники морозива в Україні


Складаний мангал валізу на 6 шампурів: продаж, ціна у Києві. Мангали, грилі і барбекю від "Sklad інтернет-магазин потрібних речей" - 998091552\nКоли выбираешься з сім'єю або друзями на природу – добре мати з собою мангал на 6 шампурів, на якому можна приготувати смачний шашлик або, як варіант – барбекю. Не зайвим він буде і в приватному будинку або на дачі. Помірна вага, всього 6,5 кг, при необхідності дозволяє переносити його з місця на місце. Розмір приладу також невеликий (Д420хШ310хВ170, з ніжками висота становить 510 мм).\nМангал виготовлений з металу, покритого жаростійкої фарбою, товщиною 2 мм, що позначається на більш тривалому терміні служби. Щоб захистити метал при нагріванні від деформації, виробник передбачив на стінках і дні ребра жорсткості. Але, це особливо впливає на розмір і товщина приладу в складеному стані становить 3 див.\nКУПИТИ мангал на 8 шампурів.


Ігор Семиволос: Російські військові можуть зіткнутися в Сирії з армійськими підрозділами США | Dsnews\nІгор Семиволос: Російські військові можуть зіткнутися в Сирії з армійськими підрозділами США\nСреда, 30 Сентября 2015, 15:51\nВиконавчий директор Центру близькосхідних досліджень про те, чим ризикує Росія, розпочавши офіційну військову кампанію в Сирії\nСьогодні Рада Федарації Росії надала дозвіл на використання російських військових за межами країни. З відповідним проханням до депутатів звернувся напередодні Владімір Путін, який щойно прибув з США, де брав участь в ювілейній сесії Генасамблеї ООН. І вже найближчим часом російські солдати отримають офіційний статус воюючої сторони в громадянській війні в Сирії. Про те, чим це може закінчитись для Кремля, "ДС" розпитала в директора Центру близькосхідних досліджень Ігоря Семиволоса.\nД.С.: Які наслідки для ситуації на Близькому сході може мати початок офіційної військової допомоги Росії уряду Башара Асада?\nІ.С.: Про можливі наслідки у цьому випадку говорити дуже складно, оскільки маємо абсолютно нову ситуацію, коли Росія заявляє про свою участь у сирійській громадянській війні. А прогнозувати результати закінчення будь-якої війни – справа невдячна. Можна лише говорити про те, що таке рішення керівництва РФ, швидше за все, було емоційним. Адже Володимир Путін провалив переговори в рамках сесії Генасамблеї ООН з керівництвом США і вирішив ефектно це прикрити. Це чергова демонстрація готовності Кремля не зважати на аргументи опонентів.\nД.С.: Що може отримати Росія у разі успішного для неї завершення війни в Сирії?\nІ.С.: Москва може втратити тисячі людських життів, спровокувати нову хвилю терористичних актів на свої території, отримати серйозні проблеми у стосунках з іншими арабськими країнами, які не підтримують режим Башара Асада. Це однозначно, а щодо якихось позитивних моментів, то я особисто їх не бачу.\nД.С.: Скільки може коштувати така військова кампанія бюджету РФ?\nІ.С.: Важко називати якісь конкретні цифри. Хоча очевидно, що така військова "прогулянка" коштуватиме Кремлю значно більше, ніж війна на Донбасі (за різними оцінками це близько $100 млн. на місяць – ред.). Адже у випадку Сирії буде значно складніша логістика.\nД.С.: Якою може бути реакція США на такі дії керівництва Росії?\nІ.С.: Вашингтону немає куди поспішати, тому найближчим часом влада США поспостерігає за розвитком подій та за тим, якими будуть успіхи Росії в цій кампанії. Загалом ми бачимо, що американці діють у властивій їм манері. Мається на увазі згода на пропозицію РФ по узгодженню певний дій у Сирії. Хоча очевидно, що робиться це задля того, щоб уникнути так званого ексцесу виконавця чи, іншими словами, прямих бойових зіткнень в цій частині світу.\nЯкщо ви натякали у запитанні на можливе розширення санкцій, то навряд чи це можливе. Ситуація в Сирії немає нічого спільного з російським військовим вторгненням в Україну.\nД.С.: Сьогодні керівництво РФ попросило США припинити польоти американських літаків над Сирією. Це така провокація? Можна її порівняти з відомою Карибською кризою?\nІ.С.: Це можна назвати як завгодно: провокація, істерика, дурість тощо. Виберіть щось середнє з цього і отримаєте оптимальну оцінку таких дій Росії. Щодо порівняння з Карибського кризою, то воно тут недоречно. В ситуації навколо Сирії значно більше гравців, ніж це було у випадку Куби в 60-х роках минулого століття. Тоді проблема була проста і зрозуміла, в той час, війна в Сирії триває вже четвертий рік і в цьому конфлікті, в тій чи іншій мірі, беруть участь дуже багато сторін. Крім того, тут Росія основним своїм опонентом вважає не США, а ІДІЛ.\nД.С.: Зважаючи на те, що США надають підтримку сирійським повстанцям, наскільки вірогідно, що невдовзі Сирія перетвориться в новий Афганістан зразка 80-х?\nІ.С.: Тут, знову ж таки, відмінність війни у Сирії та конфлікту у Афганістані полягає в кількості учасників. Крім того, зараз в керівництві США немає однозначної позиції щодо того, як потрібно діяти в Сирії. У Вашингтоні є чимало сумнівів щодо модальностей участі в цьому конфлікті. З іншого боку, в Афганістані Росія, тоді в рамках СРСР, не мала можливості повоювати безпосередньо з підрозділами США. В Сирії, при найгіршому розвитку подій, такий варіант цілком можливий.\nД.С.: Існує загроза поширення такого військового протистояння США і РФ за межі Сирії?\nІ.С.: Це буде залежати від того, які перші кроки зроблять учасники цього конфлікту. Це війна і може статися все що завгодно, в тому числі, наприклад, обстріл російськими військовими територій, де базуються військові інструктори з США або відкриття вогню по літакам США. Як у цьому випадку відреагує Вашингтон – важко зараз спрогнозувати. І, власне, від таких факторів і залежить, пошириться тіньове протистояння двох країн за межі Сирії чи ні. Хоча обидві сторони, звичайно ж, уникатимуть таких неприємностей.\nТрамп объявил себя "самым жестким" в отношениях с Путиным 26 Апреля, 16:48 0\nВ российской части МКС возникли проблемы с водой: Американцы поделились своей 26 Апреля, 14:32 100\nТрамп перед встречей с Ким Чем Ыном хочет увидеться с лидером Южной Кореи 26 Апреля, 09:38 47\nСША обустроят в Казахстане две военные базы 26 Апреля, 09:22 609\nВласти США проникли в генконсульство РФ в Сиэтле: россияне возмущены 26 Апреля, 08:32 174


Асоціація "IT Ukraine" - Продуктовий рітейл: до COVID-19, підчас і після\nПродуктовий рітейл: до COVID-19, підчас і після\nПродуктовий рітейл: до COVID-19, під час і після\nЄвгеній Александренко, DTO JEVERA\nКоронавірус — це землетрус, який пройшовся по всіх, зачепив всі галузі — від ІТ до машинобудування. Пережити цей катаклізм можуть далеко не всі — або ті, що дуже швидко рухаються, або ті, що міцно стоять на ногах. Але втрат в тій чи іншій мірі не уникнути нікому. Їхній рівень залежить від менеджменту та його рішень. Незважаючи на складність ситуації, криза — можливість трансформуватись, що і робить глобальний продуктовий рітейл.\nПід час карантину, коли всі сиділи вдома, продуктовий рітейл продовжував забезпечувати споживачів всім необхідним. Звичайно з обмеженнями, про які ми всі чудово знаємо. Люди не перестали їсти чи слідкувати за собой, але вони змінили свої звички — стали більше купувати онлайн та намагаються мінімізувати контакти з іншими людьми. Це стало для продуктового рітейлу поштовхом активніше впроваджувати цифрові рішення. Про непродуктовий варто говорити окремо, оскільки там теж є цікаві приклади трансформацій.\nДіджиталізація рітейлу — процес, який почався ще задовго до пандемії. Рітейлери, незалежно від об'єму і досвіду в індустрії, вже досить давно рухаються в онлайн та інвестують в автоматизацію бізнес-процесів. Зараз недостатньо вибрати вдале місце, закупити якісний товар та відкрити гарний супермаркет. Основні задачі будь-якого продуктового рітейлера — налаштування ефективного товарообігу та утримання клієнта. Саме для цього постійно покращуються системи обліку товару, динамічного ціноутворення та прогнозування, автоматичних закупівель, складів, залишків товару тощо.\nРітейлери постійно працюють над автоматизацією бізнес-процесів, щоб лишатись конкурентним, оскільки онлайн та прямі конкуренти стабільно збільшують свою присутність на ринку. До пандемії відношення рітейлерів до автоматизації була різною — хтось підійшов до питання стратегічно і поступово оптимізував процеси, хтось складав задачі у беклог. У всіх вже давно сформувалося розуміння, що це необхідно, але не вистачало потрібного поштовху до змін.\nВсі в тій чи іншій мірі розробляли і сайт з можливістю онлайн замовлення, і pickup-сервіс, і доставку. У однієї з українських мереж супермаркетів сервіс самовивозу був організований задовго до карантину, але аудиторія про наявність послуги майже не знала. В цілому, на сервіс не було масового попиту і розрахувати повернення інвестицій було майже неможливо. Але, COVID-19 показав, що ті візіонери, які прийняли рішення інвестувати в онлайн замовлення, pickup-сервіс та доставку виявились більш готовими до нових реалій. До речі, варто зауважити, що і не всім рітейлерам pick-up був потрібен. Дискаунтери, які продають товар за максимально низькою ціною ніколи не орієнтувались на цільову аудиторію, яку може зацікавити самовивіз чи доставка. Але це було до.\nПід час COVID-19\nКоли вірус прийшов в Україну, вже було зрозуміло, що рано чи пізно будуть введені певні обмеження на пересування людей, відвідування громадських місць, магазинів тощо. Необхідно було оперативно впроваджувати сервіси доставки і самовивозу. Cюрпризом стало те, що існуючі треті системи не готові обробляти великий потік замовлень. Вони багато розказували, що за сервісом самовивозу майбутнє, але коли воно настало, виявилось, що вони не зовсім до нього не готові.\nРітейлери почали більш активно інтегровувати pick-up, що неможливо без трансформації існуючих бізнес-процесів, наприклад, фактичне формування замовлення, його зберігання, оплата тощо. Сайд-процеси налаштувати можна, але їх багато і тому впровадження нового сервісу займає час. Частина компаній почала інтеграцію в режимі “на колінках” із залученням третіх систем, частина давно планувала впровадження таких послуг і просто змінила їх пріоритет на більш високий. Але всі без виключення дійшли висновку, що без реалізації таких сайд-процесів, як робота із замороженими та ваговими товарами, пост- і передоплата, управління тайм слотами видачі замовлень і т.д. впроваджений сервіс буде неповноцінний і може призвести до прямих втрат.\nКоронавірус також став причиною формування відносно нових для рітейлу бізнес-процесів, як, наприклад, відслідковування дотримання протиепідеміологічних заходив — наявність санітайзерів, дотримання соціальної дистанції та вимірювання температури при вході в магазин. Спочатку ці процеси працювали в ручному режимі, але зараз активно йде розробка автоматизованих рішень для контролю за новими нормами, оскільки ВООЗ все частіше говорить про те, що епідемія швидко не мине. Більше того, такі рішення можна буде в подальшому адаптовувати під інші бізнес-процеси. Оскільки за 10 років JEVERA напрацювала досвід в рітейлі, ми вже запропонували нашим партнерам та клієнтам програмні рішення для автоматизації new normal процесів.\nНові реалії внесли свої корективи в звичні процеси. Зміни, яки рітейлери впровадили сьогодні, не зникнуть та будуть працювати і завтра. Рітейл продовжить інтегровувати омніканальні рішення, розширювати свою присутність в онлайн каналах. Сьогодні тренд розвивається більш активно.\nДеякі не продуктові рітейлери вже зараз трансформують свою бізнес-модель — позиціонування як повноцінний e-commerce з використанням оффлайн магазинів в вигляді шоурумів. Продуктовий рітейл також починає вивчати подібну модель функціонування. Все частіше ведуться розмови про dark store. Це продовжиться і у майбутньому.\nПродуктовий рітейл буде рухатись еволюційним шляхом, тобто ті рішення, які впровадили сьогодні, будуть розвиватись і надалі. Яскравий приклад — автоматизация. Вона ще глибше проникне в індустрію. Дуже скоро повністю автоматизований магазин без традиційної каси та персоналу стане для нас абсолютно звичною справою. Тут можна говорити про перспективу найближчих декількох років, оскільки в Україні такі проекти вже зароджуються.\nПідсумовуючи: Food retail отримав шалені виклики, проте ті гравці що мали сильну стратегію виходу в онлайн та зробили швидкі кроки до змін у критичний момент, отримали відчутну перевагу. До COVID-19 нерідко розширенню мережі приділялось більше уваги, ніж діджиталізації та впровадженню нових сервісів. Епідемія показала, що нові сервіси — це іноді питання виживання бізнесу та що їх можна запускати швидко, можна експериментувати, стрімко запускати MVP та пілоти, на ходу перебудовувати бізнес-процеси. Тому рітейл буде більш активно рухатись в сторону діджиталізації — автоматизовувати бізнес-процеси, щоб досягти їх максимальної ефективності, тестувати та інтегровувати нові сервіси, які посилюватимуть лояльність споживача, експериментувати із форматами dark store, та ще безліч інновацій, про які зараз ми навіть не здогадуємось, але які змінять весь споживчий досвід і значно трансформують продуктовий рітейл вже в недалекому майбутньому. Якщо повернутись до метафори землетрусу, то традиційні підходи стали руїнами, на яких вже будуються нові рішення. За цим буде дуже цікаво спостерігати і в ролі споживача, і як фахівця з digital-трансформації бізнесу.\nЮрій Филюк, СЕО Promprylad.Renovation\nРелокація бізнесу: Promprylad.Renovation - майбутній IT-hub\nВ умовах масштабної релокації бізнесу та формування нових ІТ-хабів IT Ukraine та інноваційний центр Promprylad.Renovation об’єднали свої зусилля, щоб спільно просувати інтереси українського ІТ-ком’юніті на національному та міжнародному рівнях\nТетяна Назарчук, Заступник директора з розвитку бізнесу IT Ukraine\nЯк IT UKRAINE організувала національну кампанію вакцинації айтішників\nСтаном на 16 серпня проведено 7 793 098 вакцинацій, повністю вакциновано 2 791 305 осіб. А це означає, що вакциновано 6,74% населення\nДослідження “Розвиток та конкурентоспроможність ІТ-індустрії у ЦСЄ”\nСталий розвиток техіндустрії в країнах Центральної та Східної Європи приваблює місцевих та іноземних інвесторів