Найчастіше ми хворіємо ГРВІ або грипом\nНайчастіше ми хворіємо ГРВІ або грипом. Що робити, щоб не потрапити в число нещасних, що лежать вдома з високою температурою і головним болем?\nЧи можна вберегтися від цих неприємних хвороб?\nФахівці стверджують: можна!\nАле цією справою потрібно займатися спеціально, тобто, проводити профілактику. Профілактика вірусних захворювань ділиться на специфічну і неспецифічну. До специфічної відносяться: вакцинація і загартовування, тут задіяні спеціальні препарати і сили власного організму людини. Неспецифічна профілактика - це курси всіляких пігулок і мікстур.\nЗгідно з рекомендаціями ВООЗ вакцинація проти грипу повинна проводитися за 1,5-2 місяці до початку передбачуваної епідемії. Вона особливо важлива для літніх і ослаблених людей, а так само для груп ризику - тих, працюється з великою кількістю відвідувачів: лікарі і медсестри, вчителі, продавці та ін Однак, перед вакцинацією необхідно проконсультуватися з лікарем, тому що побічні реакції зустрічаються досить часто : від 20% до 40% залежно від типу вакцини.\nЗагартовування дуже корисно, але воно має бути щадним. Проводити його рекомендують по одній з розроблених методик, про які пишуть і говорять фахівці. Починати загартовуватися, природно, потрібно в умовах, комфортних для організму. Найкращий час: кінець весни - початок літа. Починати загартовування восени слід дуже обережно, з окремих процедур, наприклад, прохолодних ножних ванни або контрастного душу. До ходіння по снігу босоніж і моржування взагалі варто ставитися дуже обережно - деяким категоріям людей ці заходи протипоказані. Зверніть увагу: переривати загартовування не можна, цей процес повинен бути безперервним!\nЩе один метод - прийом спеціальних лікарських засобів. Однак, їх має призначити лікар, не варто робити це самостійно.\nВ даний час існує декілька найбільш популярних препаратів, що застосовуються для профілактики.\nАнтигрипін I, II, III - це гомеопатичний засіб для лікування і профілактики грипу та ГРВІ. Містить витяжки з трав і мінеральні речовини, приготовані за допомогою класичних гомеопатичних методів.\nАмантадин - препарат, безпосередньо взаємодіє з вірусним білком. Даний білок утворює іонні канали в інфікованих клітинах, ці канали викликають запалення верхніх дихальних шляхів. А саме запалення є найважливішим чинником поширення вірусної інфекції. Тому блокування функції іонного каналу призводить до того, що вірус позбавляється можливості розмножуватися і вражати клітини.\nАрбідол, який має спеціальну активністю і стимулює реакції імунітету, чим підвищує стійкість організму до вірусних інфекцій.\nАле найчастіше медики призначають ремантадин. Для профілактики в період епідемії його приймають по 1 таблетці 1-2 рази на день протягом 1-4 тижнів. Навіть якщо людина щеплений від грипу, профілактичний прийом ремантадина значно підвищує ефективність вакцинації і є обов’язковим доповненням до вакцинопрофілактику. Ремантадин - хороша можливість попередити захворювання для людей, що мають протипоказання до вакцинації.\nЄ ще ряд заходів, які допоможуть уникнути захворювання:\nОдним з найбільш поширених і доступних засобів профілактики вірусних захворювань є ватно-марлева пов’язка (маска). Її слід носити як самому хворому, так і тим, хто з ним контактує.\nНеобхідно пам’ятати, що інфекція легко передається через брудні руки. Тому на період епідемій краще відмовитися від рукостискань. Необхідно також часто мити руки, особливо під час хвороби або догляду за хворим.\nУ період епідемії не рекомендується активно користуватися міським громадським транспортом і ходити в гості.\nТреба якомога більше гуляти: на свіжому повітрі заразитися грипом практично неможливо.\nМожна приймати аскорбінову кислоту та полівітаміни. Аскорбінова кислота (вітамін С) відіграє важливу роль в регулюванні окислювально-відновних процесів, вуглеводного обміну, згортання крові, регенерації тканин. Вона сприяє підвищенню опірності організму, що пов’язане з її антиоксидантними властивостями. Вітамін С застосовують внутрішньо по 0,5-1 р. 1-2 рази на день. Велика кількість вітаміну С міститься і в соку квашеної капусти, а також цитрусових - лимонах, ківі, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.\nДля профілактики в період епідемій грипу і простудних захворювань треба їсти часник, по 2-3 зубчики щодня. Досить пожувати кілька хвилин зубчик часнику, щоб повністю очистити порожнину рота від бактерій. Також позитивним дією володіє вживання ріпчастої цибулі.\nЩоденна присутність в раціоні свіжих овочів і фруктів дозволить підвищити загальний імунітет.\nНе забудьте про туалет носа - це миття 2 рази на день передніх відділів носа з милом. При цьому механічно видаляються чужорідні структури, що потрапили в порожнину носа з повітрям.\nПри перших же неприємних симптомах у горлі починайте полоскання розчинами марганцівки, фурациліну, соди, ромашки.\nУ разі переохолодження рекомендуються теплі ножні ванни з гірчицею протягом 5-10 хв., Після чого можна одягти вовняні шкарпетки.\nІ ще однf дуже важливf порада: не треба впадати в паніку, якщо поруч із вами хтось чхнув або кашлянув. Психологічний настрій грає велику роль: якщо ви подумали, що зараз захворієте, то обов’язково так і станеться. І можна буде сказати, що ви самі себе заразили. Тому думайте про те, що ваш сильний і здоровий організм ні за що не піддасться хвороб - тоді всі інфекції обійдуть вас стороною!\nЕфективні методи профілактики – це просто\nКолись у селах говорили: "Сопливий малюк - значить розумний". На чому грунтувалася народна "мудрість", невідомо. Жодні наукові дані її не підтверджують. Навпаки, інтелект і здоров'я крихти безпосередньо залежать від волі його дихання. Ефективна профілактика простудних захворювань - тема нашої статті сьогодні.\nБагато батьків вважають червоний закладений носик прикрим, але неминучим супутником осінньо-зимового періоду. Начебто все хворіють, нічого тут страшного. Насправді нешкідливий на перший погляд нежить загрожує великими неприємностями. Чим важче дихає малюк, тим менше кисню надходить в мозок, тим сильніше сповільнюється розвиток.\nКрім того, нежить є найчастішою причиною запалень вуха і горла. Починаючи дихати ротом, малюк ковтає холодний, заражений мікроорганізмами повітря, що неминуче призводить до запального процесу. Зв'язок із захворюваннями вуха ще тісніший. Інфекція з порожнини носа у дітей може дуже швидко перейти на вуха, викликаючи отити. Таким чином, більша частина простудних захворювань починається саме через ніс. А значить, потребує особливої ефективної профілактики простудних захворювань.\nНа жаль, вакцини від простудних захворювань просто не існує. Вірусів, що викликають їх, занадто багато. Щеплення від грипу також не гарантує, що дитина не захворіє. Що стосується імуностимуляторів, то такої великої кількості цих препаратів, як в Росії, немає ніде. Дія їх вивчено погано. Нерідкі випадки, коли після відповідного курсу імунна система відмовляється працювати самостійно. Застосовують імуностимулятори в крайніх випадках, в комплексі з іншими препаратами і тільки після консультації з лікарем. Зате сама природа передбачила прекрасну захист організму малюка - особлива будова носа.\nЯкщо збираєтеся з дитиною на вулицю, стежте, щоб він був одягнений по погоді. Не допускайте, щоб він замерз або спітнів. Подібна "температурна струс" може привести до простуди\nНосик малюка працює як добре налагоджений природний кондиціонер. Він зволожує вступник повітря, зігріває його і очищає від хвороботворних бактерій. Щоб ця система не давала збоїв, треба забезпечити їй сприятливі умови.\nОчистити слизову носа від мікробів і підтримати її вологість допоможуть спеціальні підсолені розчини (фізіологічні розчини або краплі з морською сіллю). Промивайте ними носик крихти вранці та ввечері або закопуйте по 2-3 краплі три рази на добу.\nЩоб слизова не пересохла, потрібно підтримувати певну вологість повітря (60-70%). Восени і взимку цей показник знижується, тому так важливо зволожувати повітря дитячої кімнати додатково. Зробити це можна за допомогою мокрого рушника - просто покладіть його на батарею опалення і опустіть нижню частину в тазик з водою. А можете скористатися спеціальним пристроєм - ультразвуковим зволожувачем. Фахівці радять заливати в нього тільки фільтровану або дистильовану воду. У неочищеної водопровідної міститься багато солей, які, потрапляючи в дихальні шляхи, травмують слизову носа дитини.\n3. Спеціальна допомога\nНе чекайте, коли кількість хворих перевищить будь-які мислимі епідеміологічні показники. Краще заздалегідь привести малюка на прийом до ЛОР-лікаря (бажано у вересні - початку жовтня), особливо якщо малюк легко застуджується. Фахівець зможе адекватно оцінити здоров'я дитини, дати відповідні рекомендації і при необхідності призначити спеціальні препарати для підтримки імунітету.\nКращим стимулятором природних захисних властивостей є звичайні харчові рослинні олії - соняшникова, оливкова, арахісова, кукурудзяна, абрикосове або персикове. Якщо носик малюка занадто пересихає, закапайте кілька крапель на ніч.\nСтійкість до переохолодження, як відомо, тренується загартовуванням. Спробуйте обливати підошви ніг малюка прохолодною водою (25-26 градусів). Ступні мають рефлексогенні зони, безпосередньо пов'язані зі слизової носа і горла, так що необхідного ефекту ви досягнете досить швидко. Процедуру найкраще проводити в першій половині дня, після ранкової зарядки. І не забувайте, що починати її можна тільки тоді, коли дитина абсолютно здорова.\n6. Група підтримки\nНезамінною профілактикою простудних захворювань є повноцінний і різноманітний раціон малюка. До зміцнює речовин відносяться вітамін С (цитрусові, капуста, шипшина), вітамін А (морква, солодкий перець, будь-яка зелень), цинк (всі зелені овочі, яйця, молочні продукти), магній і селен (будь-які крупи). Існують і аптечні адаптогени - речовини, що підвищують імунітет. Це можуть бути рослини (женьшень, елеутерокок, лимонник китайський) і препарати тваринного походження (муміє, прополіс). Зайва самостійність при виборі таких препаратів, навіть складаються з натуральних компонентів, вкрай небажана. Фахівці попереджають, що у таких коштів досить багато протипоказань, вони можуть спровокувати алергічну реакцію, тому терміни і дозування їх прийому може призначити тільки лікар.\nМи звикли вважати винуватцем нежиті витають у повітрі інфекції. Насправді в цій ролі часто виступають і інші фактори:\n- сухе повітря міських приміщень;\n- дуже холодна їжа і питво;\n-переохолодження організму, особливо підошов ніг.


Проекти будинків Архіпелагу: Юранд - опис - АРХІПЕЛАГ-Україна Проекти будинків Архіпелагу: Юранд - опис - АРХІПЕЛАГ-Україна\nОдноповерховий будинок з житловою мансардою, без підвалу, призначений для сім’ї з 4-6 осіб. Спальна зона розташована на мансардному поверсі, денна – на першому поверсі. У глибині будинку, крім господарського приміщення, розташовані такі приміщення, як тренажерний зал і сауна.\nФасади виконані структурною штукатуркою, облицьовані клінкерною плиткою та деревом. Віконні блоки – дерев’яні. Мансардні вікна. Розріз\nЦіна проекту: 8 300 грн.\nЗагальна площа (нетто): 279.11м²


Ivan NAVI вперше прокоментував чутки про роман з Марією Яремчук - Радіо Максимум\nIvan NAVI вперше прокоментував чутки про роман з Марією Яремчук\nКліп Ivan NAVI на пісню "Хімія" з Марією Яремчук викликав багато запитань щодо стосунків молодих зірок. В ексклюзивному коментарі Радіо МАКСИМУМ, Iван розставив усі крапки над "і".\nЗ'ясувалося, що Ivan NAVI познайомився з Марією Яремчук на конкурсі краси у Львові, де вони виступали на одній сцені. Утім, спілкуватися молоді артисти почали після ще однієї зустрічі – уже на київській сцені.\nМої екс-дівчата завжди ревнували мене до творчості: читайте відверте інтерв'ю з Ivan NAVI\n"Тоді з'явилася "Хімія". У цій пісні є частинка, де я себе не бачив, а ми саме активно листувалися з Марією і я запропонував їй спробувати виконати той уривок. Вона погодилася. Я думав, що вона заспіває, а вона – "зачитала", – зазначив Іvan NAVI.\nЩодо кліпу... Я думав, що Марія норовлива і зніматись з нею буде важко. Але вона наскільки заряджала всіх позитивом, що я був вражений. Щоб ти розуміла – ми знімали кліп 37 годин безперестанку! За цей час я спав дві години, а вона – одну. При цьому вона розкачувала всіх. До того ж, Марія відзняла значно більше кліпів, тобто це – шалений досвід, вона підказувала багато нюансів, – розповів співак.\nУ підсумку Ivan NAVI резюмував, що наразі його із Марією Яремчук поєднує дружба. ""Хімію" ми старалися показати в кліпі, і нам це вдалося. Ми з нею на одній хвилі, а це найголовніше", – при цьому заінтригував він.\nДивіться кліп на пісню Хімія:


Брюки Arber AJ01.11.10 для чоловіків Синій - купити в Києві, Україні в магазині Intertop: ціна, фото, відгуки\nКод товара: AJ01.11.10\nКласичні костюмні штани від Арбер. Модель прямого силуету має середню посадку. Крій бездоганно повторює фігуру чоловіка, ззаду дві виточки. Передня частина штанiвна підкладці. Є дві бічні кишені і два задніх, застібаються на гудзик. Низ штанiв обмітали і підшили. Склад тканини - 73% поліестеру, 26% віскози і 1% еластану. Прості в догляді, після прання не міняють колір і форму. Сучасна, ненав'язлива і стильна клітина - це абсолютно новий образ Вашого ділового стилю!\nБрюки повсякденні Arber модель AJ01.11.10


Таращанське “правосуддя”, де закони не писані — ПравдаТУТ - незалежне інформаційне агентство (телеканал, газета, веб)\nТаращанське “правосуддя”, де закони не писані Тараса Муху спершу безжально побили, а тепер намагаються запроторити за грати\nвосени 2016. Наприкінці вересня Тарас Муха приїхав на батьківщину – у село\nКівшовата, що в Таращанському районі Київщини. Разом із двома дівчатами та\nтоваришами ввечері пішли до розважального закладу у сусіднє село. Одначе, бар\nвже зачинявся і компанії нічого не лишалося, як повертатися назад до\nКівшоватої. Дорогою зателефонували знайомому, аби той їх підкинув додому.\nХлопець під’їхав, і буквально за якусь мить під’їхали на мопедах і підійшли до\nнього ще одні знайомі. Компанії стояли порізно і нічого не віщувало конфлікту. Свідок каже, що між хлопцями виникли розбіжності, які Тарас спробував залагодити. Втім мужність\nхлопця місцеві парубки не оцінили, а\nнавпаки побили так, що Тарас не пам'ятав як дістався додому. Хлопець каже\nзловмисники вимагали якісь ключі від мопеду та були дуже незадоволені тим, що\nТарас приїхав до їхнього села.\nПрийшовши до тями наступного дня Тарас написав заяву до поліції, проте вона так і залишилась без розгляду, натомість один із зловмисників Артур Артюнов написав зустрічну скаргу начебто хлопець наніс йому важкі тілесні ушкодження та навіть зламав мізинець. Натомість у Тараса на обличчі було декілька гематом розміром із апельсин. Його лікарям практично довелося збирати по частинах. Множинний перелом кісток лицьового скелету: перелом верхньої щелепи, що перейшов на основу черепа, перелом вилиць і носа, що призвело до струсу мозку і патологічних головних болей.\nПісля цього інцинтенту до мами Тараса звернувся батько Артюнова та запропонував її якось вирішити ситуацію. Шокована мати відмовилась, тоді до неї і почали одна за одною сипатись погрози. Справа все таки дійшла до суду і в скоєнні злочину звинуватили Тараса. Знімальна група ПравдаТут вирішила прояснити ситуацію, проте суддя відреагувала досить дивно та всіляко намагалась перешкодити здійснювати професійну діяльність. Саме ж слухання справи тоді перенесли на 19 травня через відсутність одного зі свідків. Проте нещодавно відбулося чергове засідання суду на яке зібралось чимало молоді. Розпочали зі свідчень пані Надії – власниці бару до якого збирався Тарас з друзями. Жінка каже - минув вже рік, тож їй важко пригадати події того вечора.\nПроте і цього разу засідання суду перенесли. Судді вирішили запросити до розгляду додаткових експертів на 12 червня. А ми і надалі продовжуємо стежити за цією справою.\nТЕГИ: лідія муха, тарас муха, правосуддя, лікарня, перелом, світлана потеряйко, костянтин лісовий, ківшовата, таращанський район, київщина, музика денис, марина мусієнко, артур арутюнов Місце2 із 272 Київщина Київщина — історично - е... Таращанський район Район України на півдні Київсь... 21.05.2017 18:00 577 АВТОР: Адміністратор ');\nЄва Лонгорія відпочиває на медовому місяці\t31.05.2016 15:05\t192 У "Kingsman: Таємна служба 2" поповнення\t31.05.2016 16:05\t234 Ангели Victoria's Secret зняли кліп\t31.05.2016 17:05\t203 Анна Сєдокова розійшлась з коханим\t31.05.2016 18:05\t347 2 коментаря\n03.05.2017 23:32 #\nВидео недоступно!!! Нана\n03.05.2017 23:34 #\nНе можу переглянути відео!!! Останні новини 10:00\tНебезпечний трубопровід


Глоксинії: утримання та догляд на Supersadovnik.ru\nГлоксинії: утримання та догляд\nГлоксинія проста і, якщо можна так сказати, зручна в кімнатній культурі. Її без особливих зусиль можна вирощувати вдома протягом декількох років, оновлюючи раз на 2-3 роки (поступово рослини втрачають енергію росту).\nТеплолюбна уродженка тропіків, вона не виносить нічого надмірного. Любить провітрювання, але не протяги. Їй не до вподоби різкі перепади температури. Світло воліє яскраве, але розсіяне. При його надлишку листя задираються вгору, на них з'являються опіки, квітки в'януть швидше.\nПрекрасно почуває себе на західних або східних вікнах, на південних доведеться забезпечити захист від жаркого полуденного сонця. Як рослина довгого світлового дня, ранньою весною і восени, коли день короткий, вона потребує додаткового підсвічуванні. При нестачі світла стебла витягуються, цвітіння убоге - по одній квітці.\nТемпературу глоксиния воліла б нижчу, ніж ми можемо їй "запропонувати" в міських квартирах, але цілком мириться з тим, що є, хіба що витягується більше норми. А ось вологість їй підійшла б більш висока: при зайвій сухості повітря підсихають кінчики листя. Влітку поливайте її рясно (з піддона, щоб вода не потрапляла на листя і квіти). Але не перестарайтеся: глоксинію краще пересушити, ніж залити. Легка просушка земляного кома буде їй на користь. При надлишковому поливі листя скручуються і вигинаються, квіти деформуються, бульби розм'якшуються і загнивають. Так само вони можуть постраждати і при поливі холодною водою.\nНавесні і влітку глоксинію підгодовують рідкими комплексними добривами для кімнатних рослин (під час цвітіння - щотижня).\nВосени, після цвітіння, полив спочатку скорочують, а потім припиняють повністю. Листя в'януть, пагони і коріння відмирають - рослина йде на спочинок. Рекомендацій з організації зимівлі безліч, але всі вони сходяться в тому, що головне - підібрати сухе і темне місце з температурою від 10 до 18 ° С. Одні зберігають бульби прямо в горщиках (їх іноді закопують в ящики з великим річковим піском). Інші вважають, що бульби в піску зберігати добре, але потрібно все-таки попередньо витягти їх з горщиків. У будь-якому випадку треба час від часу перевіряти їх стан. При зайвій сухості повітря бульби, особливо дрібні, висихають. При надмірної вологості - гниють. Молоді рослини, бульба яких малий, не потрібно намагатися насильно "відправити спати". Сил для повноцінної зимівлі у них ще немає. Краще, якщо вони до весни постоять на вікні. Потім витягнулися пагони обрізають до першої пари листя і з знову відросло пагонів залишають 1-2 найсильніших.\nЯк тільки бульби рушили в зростання (лютий-березень) або ви вирішили, що пора "будити" рослина, виймайте його на світло і пересаджуйте в свіжий грунт, підшукавши світле, тепле місце (25 ° С). Пересаджуйте глоксинії щорічно. Щоб не помилитися з глибиною посадки, скористайтеся перевіреним способом: посадіть так, щоб бульба на одну третину височів над поверхнею, грунт змочуйте рівномірно і акуратно. Коли пагони відростуть, землю досипьте.\nГорщик для глоксинії краще вибрати широкий, але не глибокий - її коріння ростуть вшир, а не вглиб. Забезпечте хороший дренаж. В якості грунтового субстрату цілком підійде універсальний квітковий грунт з магазину, головне, щоб він був пухким. У разі необхідності додайте вермикуліт. Кислотність грунту повинна бути близька до нейтральної - в кислому ґрунті глоксинії не ростуть, а насилу виживають.\nБульби глоксиній зараз продаються в квіткових магазинах майже цілий рік. Кращий час для їх покупки - в кінці лютого - квітні. Вибирайте тверді на дотик, світлі під шкіркою. Мляві, зморщені бульби можуть і не прорости.\nЯк підготувати глоксинію на зиму, щоб отримати бурхливе цвітіння влітку\nНічна дискотека глоксинії)\nГладіолуси на дачі.\nКімнатна квітка - глоксинія вирощують із задоволенням багато квітникарі. Глоксинія дуже красиво цвіте, великі оксамитові квіти, по формі - великі дзвони грамофони розпускаються на тлі широких овальних листя, також з оксамитовою поверхнею. Через…\n«Крила ангела» так хочеться називати розкішне листя кімнатної рослини каладиум. Великі листи каладиума мають серцеподібну або списоподібна форму, вони надзвичайно красиві завдяки яскравому забарвленню і красивому візерунку. Листя виростають на…\nГлоріоза - красивоцветущєє бульбова рослина з довгими гнучкими стеблами. Квіти глоріози схожі на живий вогонь, хвилясті пелюстки жовто-червоного кольору спрямовані вгору як язики вогню, тому ця квітка часто називають «полум'яна лілія». На…\nАнтуріум: утримання та догляд\nАнтуріум в кімнатній культуріАнтуріуми, які ми вирощуємо вдома, відбуваються переважно з вологих екваторіальних лісів Південної Америки, тому головне - відтворити для них природні умови: високу вологість повітря, розсіяне світло, пухкий кислий…\nГлоксинії легко розмножуються вегетативним способом, він найчастіше і використовується любителями. До насіннєвому розмноженню частіше вдаються селекціонери, але виростити глоксинії з насіння можна і в домашніх умовах.Найпоширеніший спосіб, як уже…\nЕухаріс: догляд та утримання\nКвітникарі цінують еухарис за привабливість і невибагливість. Красиві білі квіти, що нагадують нарциси, з'являються зазвичай восени, але при гарному догляді еухарис здатний цвісти і два рази на рік.Вважається, що еухарис НЕ зацвітає доти, поки…\nЦикламен: догляд та утримання в домашніх умовах\nКоли в квітковому магазині бачиш цикламен, важко утриматися від покупки. Але вдома рослина часто розчаровує: воно швидко втрачає свою привабливість, розпустилися квітки в'януть і никнуть, листя жовтіє. Причина - помилки у догляді.Компактних рослин з…\nПосадка бегонії бульбової\nЯк правильно посадити бульбу бегонії?Посадка домашньої бульбової бегонії і догляд за ними ... Всі бульбові бегонії можуть вирощуватися з бульб, що висаджуються навесні (c січня по травень) в ящики з вологим торфом. Округла сторона повинна бути…\nФотографії прекрасної глоксиніїНа фото зображена прекрасна глоксиния з дивовижними бархатистими квітками у вигляді дзвіночків, що розпускаються з квітня по жовтень. Це багаторічна бульбова рослина з вираженим періодом спокою, що відрізняються…\nНаша гордість !!!\nНаша гордість і краса яка радує буйством фарб практично цілий рік це Фуксії! Фуксія, як і будь-яке інше рослина, потребує правильного догляду. Молоді рослини необхідно регулярно поливати відстояною водою кімнатної температури у міру…\nЦикламен володіє очисними і розсмоктуючими свойствамі.Помогает при головних болях, застосовується як проносне, потогінний і сечогінний средство.Отвар з кореневища використовують для лікування виразок і астми.Цикламен не виносить високих температур:…\nproroslini.ru » Рослини » Глоксинії: утримання та догляд\nДогляд за хост\nВибираємо сорти огірків\nЧи треба поливати картоплю\nУ чому переваги вузьких грядок?\nЕлія носата (aelia rostrata)\nЛаванда - секрети вирощування\nСкло в саду\nБоротьба з основними хворобами капусти


17:39, 6 червня\nВ Броварах поліцейські повернули додому сп’янілого хлопця\nВ п’ятницю, 5 червня, близько 15:00 до чергової частини поліції надійшов виклик, що на одній з вулиць міста, вештається 14-річний хлопець, який, будучи у стані алкогольного сп`яніння, прийняв ще й лікарські засоби аби покращити свій стан. По приїзду на місце виклику, поліцейські помітили, що юнак розгублений та схвильований. Ще до приїзду «швидкої» правоохоронці надали домедичну допомогу та заспокоїли підлітка. Під час спілкування з правоохоронцями хлопець...\nВ четвер, 4 червня, близько 12:30 патрульні Київщини в селі Семиполки зупинили водія автомобіля «Mercedes Vito», 1986 року народження, через перевищення швидкісного режиму. Під час поверхневої перевірки поліцейські виявили речовину, схожу на наркотичну, зброю без відповідних документів та декілька ножів. По приїзду слідчо-оперативної групи з`ясувалось, що чоловік мав при собі коноплю та гвинтівку карабін без дозвільних документів. Поліцейські Броварського...\n15:34, 5 червня\nСьогодні, 5 червня, у с. Русанів двоє молодиків напали на знайомого поки той відпочивав в автомобілі. Зловмисники побили чоловіка, погрожуючи ножем, виштовхнули його з автівки, та втекли на ній з місця події. Потерпілий одразу звернувся до поліції. В ході розшукових заходів, зокрема відпрацювання камер відеоспостереження, поліцейські встановили маршрут руху злочинців. Попри те, що молодики зняли номерні знаки, правоохоронці розшукали викрадений транспортни...\n11:58, 5 червня\nУ Києві через повідомлення про мінування зачинили станцію метро Майдан Незалежності та пересадку. Наразі недоступний вхід та вихід на станцію. «Надійшов анонімний дзвінок про мінування», – повідомили у метрополітені. Інформація про відкриття станції буде опублікована одразу після завершення перевірки. Читайте також: На Броварщині невідомі спричинили лобове зіткнення та втекли В ДТП під Борисполем загинув чоловік У Боярці сталася пожежа\nНа Броварщині невідомі спричинили лобове зіткнення та втекли\nВ селі Русанів Броварського району сталося ДТП. За словами свідків, невідомі на автомобілі «Ford» виїхали на зустрічну смугу та зіткнулися з позашляховиком. Після лобового зіткнення, поки водій позашляховика надавав допомогу дитині, що була у нього в салоні, винуватці аварії просто втекли. Очевидці аварії запевняють, що покидаючи місце пригоди, винуватці ДТП сильно хиталися, повідомляє «Киев Оперативный». Читайте також: Геращенко оприлюднив перелік «поте...\n08:12, 5 червня 2\nВ Броварах небайдужі громадяни врятували дівчинку\nВ четвер, 4 червня, на гойдалці у парку «Перемоги» діти віком від 8 до 14 років вирішили прискорити швидкість та не помітили як 8-річна дівчинка, не втримавшись, випала «за борт» і потрапила під гойдалку. Дитину побачили небайдужі перехожі та негайно кинулися на допомогу. Аби звільнили малечу, дорослі почали розбирати покриття майданчика. На місце пригоди викликали рятувальників та «швидку». Наразі дівчинка перебуває у реанімаційному відділенні Броварсь...\n15:29, 4 червня\nСьогодні, 4 червня, співробітник Броварського відділу поліції Руслан Іванович Сіньков трагічно загинув в ДТП. «Вранці його колеги чекали на інструктаж і про смертельну аварію поліцейські дізнались згодом. Це був перший і останній раз, коли Руслан Іванович вчасно не прибув на службу. Мужній та вольовий, ніколи не рахувався з особистим часом, був відповідальним до роботи та вимогливим до своїх колег», - йдеться в повідомленні на офіційній сторінці відділку...\n11:00, 4 червня 8\n08:16, 4 червня\n18:36, 3 червня\nВ Броварах внаслідок падіння величезної гілки постраждали 4 автівки\nВ Броварах почали підготовку до опалювального сезону\nНаціональний QUIZ в Броварах: початок другого рейтингового сезону!


За що будуть голосувати депутати Бахмуту на останній зимовій сесії? | Сильні громади\n27.02.2018\tComments 0 Moderator\t675 Views\nЗавтра, в останній день зими, відбудеться пленарне засідання депутатів Бахмутської міської ради. Які рішення будуть прийматись обранцями громади можна дізнатись з матеріалу, який підготували координатори руху “Сильні громади” у постійній рубриці “Маєш право знати”.\n1. Депутати приймуть Положення, згідно з яким буде надаватись фінансова підтримка громадським організаціям задля реалізації заходів в таких напрямках:\n– національно-патріотичне виховання населення;\n– організація та проведення культурно-мистецьких конкурсів, акцій, конференцій, семінарів;\n– проведення форумів, культурологічних заходів, свят, фестивалів;\n– популяризація та утвердження здорового і безпечного способу життя та культури здоров’я мешканців м.Бахмуту;\n– інтелектуальне самовдосконалення, організація змістовного дозвілля молоді;\n– проведення промоційних заходів, спрямованих на підвищення іміджу м.Бахмут.\nГромадська організація може надавати декілька пропозицій. З міського бюджету організація може отримати до 75% вартості проекту, останні 25% – повинна забезпечити у вигляді матеріальних чи нематеріальних ресурсів. Граничний обсяг фінансування становить до 20 тисяч гривень. Для розгляду конкурсних пропозицій буде створена конкурсна комісія із не менш як семи осіб. До її складу увійдуть представники та депутати Бахмутської міської ради, члени Громадської ради.\n2. На цієї сесії начальник фінансового управління Бахмутської міськради Олексій Ткаченко представить на розгляд депутатів декілька звітів виконання міського бюджету та використання резервного фонду.\n3. Депутати затвердять Порядок використання коштів, передбачених для надання фінансової підтримки громадським організаціям осіб з інвалідністю і ветеранів. Такі організації зможуть використовувати отримані кошти на ведення діяльності відповідно до статуту, а також оплату оренди, комунальних витрат, транспортних послуг, канцелярські вироби та інше.\n4. Депутати затвердять склад Госпітальної ради Бахмутського госпітального округу. До неї будуть входити:\n– Вітязь В.М. – головний лікар «Бахмутської стоматологічної поліклініки»,\n– Миронова О.О. – начальника Управління охорони здоров’я Бахмутської міської ради,\n– Мельникова С. Л. – головний лікар «Бахмутської центральної районної лікарні»,\n– Точена В.В. – заступник міського голови міста Бахмут.\nЧим буде займатись новостворений орган, читайте більш докладніше у матеріалі: “У сфері охорони здоров’я створюється новий орган. Чим буде займатись Госпітальна рада?”\n5. У зв’язку з тим, що спортивна школа №2 приєднується до Управління з питань фізичної культури та спорту Бахмутської міської ради, то все майно, яке було на балансі, передається до Управління.\n6. Затверджується містобудівна документація по пров. Першотравневий, 95 та вул. Горького, 78 для зміни цільового призначення земельної ділянки під будівництво та обслуговування будівель торгівлі. Детальний план розробляє ПП “Фірма “Інженер”.\n7. Андрій Скляренко, начальник відділу з питань цивільного захисту представить на розгляд депутатів результати виконання Програми забезпечення рівня безпеки населення на території міста Бахмута від надзвичайних ситуацій.\n8. На виконання державної регуляторної політики виконавчими органами Бахмутської міської ради у 2017 році було прийнято два регуляторних акти:\n– Про затвердження Правил розміщення зовнішньої реклами на території м. Бахмута;\n– Про встановлення місцевих податків і зборів у м.Бахмуті.\nНову редакцію Методики розрахунку і порядку використання плати за оренду майна комунальної власності планується затвердити у 2018 році. Всього, станом на 01.01.18 в Бахмуті діє 19 регуляторних актів.\n9. Депутати заслухують результати виконання двох комплексних програм “Молодь. Сім’я. Діти” та розвитку культури на території Бахмуту за 2017 рік.\n10. Встановлювати та проводити демонтаж меморіальних та інформаційних знаків тепер можна відповідно до нового Порядку.\n11. Представництво Міжнародної організації з міграції в Україні передає у комунальну власність територіальної громади м. Бахмут фотоапарат Nikon CoolPix.\n12. Перед депутатами будуть звітувати, як діяльність Бахмутської міської ради висвітлювалася у засобах масової інформації за 2015-2017 роки.\nБюджет Програми складає 1 млн 456 тис. грн. Значна частина інформаційного матеріалу, що висвітлює діяльність Бахмутської міської ради належить КП ТРК «Бахмут», засновником якої є Бахмутська міська рада. Але інформаційні продукти розміщуються у найпоширеніших ЗМІ міста: Інтернет-видання міський сайт 06274.com.ua, міський інформаційний портал «Вечірній Бахмут», громадський медіа-портал «Бахмут in.ua», авторське радіотелевізійне агентство ТОВ “Арта”, радіо 88.4 «Бахмут».\nНагадаємо, що на 2018-2020 роки з міського бюджету виділено 800 тисяч для висвітлення діяльності Бахмутської міськради.\nНа що саме передбачається витрати такі кошти читайте більш детальніше у матеріалі: “За кошти платників податків у сумі 800 тисяч гривень Бахмутська міська рада планує налагодити діалог з громадою”.\n13. Знов, вже вдруге, на розгляд депутатів виносять “Кодекс етики депутатів”. На сесії, яка відбулась у січні, проект рішення був знятий з депутатського розгляду. Чи приймуть Кодекс на завтрашній сесії?\nНагадаємо, що координатори руху “Сильні громади”в Бахмуті пропонували окремий Додаток до Положення, де чітко обумовлено порядок звітування депутатів перед громадою. Чи будуть враховані пропозиції від громадськості, можна буде дізнатись також завтра на сесії.\n14. Депутати нададуть згоду по забезпеченню послуг з вторинної (спеціалізованої) медичної допомоги КЗОЗ «Бахмутська центральна районна лікарня» населенню Званівської сільської об’єднаної територіальної громади за умови передачі до міського бюджету міста Бахмута на 2018 рік коштів у сумі 650 тисяч гривень.\n15. Підприємству ТОВ «КЕРАМІК-АРТ» депутати узгодять рішення про надання гірничого відводу в межах земель комунальної власності територіальної громади міста Бахмута.\n16. Бахмутська міська рада приєднається до пілотного проекту “ProZorro.Продажі”. Тепер, у разі продажу, передачі в оренду на конкурсних засадах майна комунальної власності територіальної громади м.Бахмута будуть застосовувати електронну торгову систему даного пілотного проекту.\n17. Знижку у розмірі 50% на оплату комунальних послуг, утримання житла, на придбання твердого палива та газу зможуть отримати особи з інвалідністю по зору 1 і 2 групи, діти з інвалідністю по зору до 18 років.\nБільш детальніше про проекти рішень можна дізнатись тут.\nPrevious Маєш право знати: огляд проектів рішень 44 сесії Рубіжанської міськради\n6 марта в Краматорске состоялось второе пленарное заседание 19 сессии. На него было вынесено всего 11 вопросов. Среди самих главных вопросов сессии – установление ставок единого налога для физических лиц-предпринимателей,


Верховна Рада постановила призначити Степана Полторака Міністром оборони України - ЄВРОПЕЙСЬКА УКРАЇНА - Портал чесних новини-Єдина Країна - | Українські новини | 14-Жов-2014\nГоловна » 2014 » Жовтень » 14 » Верховна Рада постановила призначити Степана Полторака Міністром оборони України\nВерховна Рада постановила призначити Степана Полторака Міністром оборони України\n2014 » Жовтень » 14\nСьогодні, 14 жовтня, відповідно до пункту 12 частини першої статті 85 Конституції України Верховна Рада постановила призначити Полторака Степана Тимофійовича Міністром оборони України. За відповідне рішення проголосували 245 народних депутатів.\nПостанову про призначення генерал-полковника Степана Полторака вніс до Верховної Ради Президент України — Верховний Головнокомандувач Збройних Сил України Петро Порошенко, інформує прес-служба Міноборони України.\nПрезидент пояснив вибір кандидатури Степана Полторака, і охарактеризував його як авторитетного військового, якого поважають українські силовики в зоні АТО. Крім того, за словами Петра Порошенка, у генерал-полковника Степана Полторака є комплексне бачення реформування Міноборони.\nПісля голосування генерал-полковник Степан Полторак склав у Парламенті Присягу на вірність Українському народові перед вступом на посаду Міністра оборони України.\n— Україна потребує миру. Гарантом цього миру можуть бути тільки сучасні, добре підготовлені, мобільні і добре оснащені Збройні Сили України. Я чітко розумію і знаю, що необхідно робити. Для того, щоби створити Збройні Сили, якими б пишався Український народ, які були б гарантом недоторканості наших кордонів, мені потрібен час і ваша підтримка. У своїй роботі я буду спиратись на професіоналів і патріотів України. Я дякую за довіру. Слава Україні! Слава Українським Збройним Силам! — зазначив у виступі Міністр оборони України генерал-полковник Степан Полторак.\nПопередньо Парламент звільнив генерал-полковника Валерія Гелетея з посади Міністра оборони України. За відповідну Постанову «Про звільнення Гелетея В.В. з посади Міністра оборони України» проголосували 293 народних депутати.\nНа засіданні Парламенту Петро Порошенко подякував генерал-полковнику Валерію Гелетею за вірну службу.\nТеґі: Міноборони, Українська армія, Степан Полторак


В ЄС заявили про можливість скасувати вихід Великої Британії - Ракурс\nhttp://ua.racurs.ua/news/86878-v-ies-zayavyly-pro-mojlyvist-skasuvaty-vyhid-velykoyi-brytaniyiRacurs.uaВ ЄС заявили про можливість скасувати вихід Великої Британії21.04.2017 14:25КоментаріСкасувати Brexit можна буде після дострокових виборів в країні\nВін зазначив, що якщо країна захоче відкликати заявку про вихід зі складу ЄС, то процедура буде дуже ясна і всі країни підтримають таке рішення. «Я особисто був\nби дуже радий», — сказав Таяні.\nТаким чином глава Європарламенту ставить під сумнів твердження Лондона про те, що після початку процедури виходу з ЄС шляху назад немає. Таяні впевнений, що політичного рішення\nпро скасування Brexit було б цілком достатньо.\nРаніше Мей виключала можливість дострокових виборів до\n2020 року. Однак незабаром змінила свою думку, пояснивши рішення прагненням Британії до стабільності в той момент, коли країна ухвалила рішення про вихід з Євросоюзу.\nВелика Британія, Європейський Союз, новини ЄвропиВерсія для друку


Бізнес-тиждень: корвет для України, обвал біткоїна, прибуток МХП Косюка та Нафтогаз. , Економіка - новини бізнесу України. Сторінка №2\nРФ готується до запуску Північного потоку-2 вже в жовтні\nГаз з Росії до Німеччини по трубопроводу Північний потік-2 може піти вже в жовтні, пише Bloomberg з посиланням на джерела, які знайомі з планами Газпрому.\nКомпанія розпочне постачання газу вже з 1 жовтня, а через два місяці можуть запрацювати обидві нитки магістралі, повідомляє агентство.\n6 вересня оператор проєкту Nord Stream 2 AG заявив, що в Балтійському морі здійснили зварювання останньої труби Північного потоку-2.\nНаступного дня Оператор ГТС України повідомив, що Газпром відмовився бронювати додаткові транзитні потужності, що призведе до скорочення транзиту газу в Європу.\n9 вересня Георг Вальдерзеє, нещодавно призначений спецпредставником уряду Німеччини з питань транзиту газу через Україну, провів перші переговори в Росії. Сторони обговорювали можливість використання українського транзитного маршруту після 2024 року, повідомила пресслужба уряду РФ після зустрічі.\nБез солі не залишимося. Роздрібні мережі замінять Артемсіль на імпортну 106664\nУкраїні доведеться імпортувати сіль. Через бойові дії зупинився Артемсіль 36782\nВерховний суд поставив крапку у справі ЗТМК. Завод більше не належить Фірташу 13601\nРекордні 62 млн барелів російської нафти застрягли на танкерах в морі: немає покупців 13029\nВ Україну за пільговим розмитненням завезли майже 100 000 авто. 10 популярних моделей 11920\nСБУ запідозрила компанії Фірташа у причетності до контрабанди лісу 1


Західна Україна в складі Австро-Угорщини(XVIII – XIX ст) \nЗахідна Україна в складі Австро-Угорщини(XVIII – XIX ст)\nАдміністративний поділСхідна Галичина з частиною польських земель входила до «королівства Галіції та Лодомерії» з центром у Львові. Край поділявся на 19 округів. Згідно з переписом 1843 p., в Галичині і на Буковині налічувалося 5млн чол., у т. ч. 2,3 млн. українців. Однак, навіть перебуваючи у складі однієї держави, західноукраїнські землі були розділені на 3 частини(Закарпаття управлялося з Будапешта, Галичина з Відня, Буковиною певний час управляла військова влада, а в 1786 р. її приєднано до Галичини, але в 1849р. перетворено в окрему провінцію.).\nЕкономічне становище Галичина, Буковина, Закарпаття були найвідсталішими австрійськими провінціями, їх промисловість залишалася на мануфактурній стадії. На західноукраїнських землях панівне становище займало ремісництво. Найбільшою перешкодою для розвитку с/г — кріпацтво.\nСеляни відробляли панщину, сплачувати чинші. Вартість повинностей становила 84,7 % річного доходу селянських господарств. В Галичині під час літніх сільськогосподарських робіт панщина досягала 6 днів на тиждень. Реформи «освіченого абсолютизму» Австрійські правителі бачили у західноукраїнських землях джерело для поповнення державної казни та армії. Австрійська імператриця Марія-Тереза (1740— 1780) та її син Йосиф (1780—1790) проводили політику «просвітництва», що мала на меті покращити матеріальне становище жителів імперії, дати їм освіту, урівняти їх у правах, щоб зробити свідомими громадянами та надійними платниками податків. аграрна реформа (здійснена Йосифом ІІ): 1) звільнення селян з особистої залежності від поміщиків; 2) передання права здійснення суду над селянами від пана до спеціально призначеного державного чиновника; 3) заборону збільшувати поміщицькі землеволодіння за рахунок «прирізки» селянських земель; 4) обмеження панщини, розмір якої залежав від майнового стану селянина, але не міг перевищувати 3х днів на тиждень; 5) заборону проживати у селі лихварям, які відмовлялися займатися сільським господарством тощо. протягом 1770 — поч. 1780-х років здійснювалась церковна реформа. На Галичині греко-католицька церква перебувала в глибокому занепаді. Реформи передбачали: 1. зрівняння прав католицької, протестантських і греко-католицької церков та забезпечення віруючим однакових прав; 2. підпорядкування церкви державі; 3. заборону місцевій верхівці римо-католицької церкви перетягувати греко-католиків на латинський обряд та вживати термін «уніат». Тісно була пов'язана з церковною освітня реформа, яка, серед іншого передбачала: 1. ліквідацію ордену єзуїтів (1773) та відкриття у Львові університету (1784); 2. відкриття греко-католицьких семінарій для навчання українського духовенства(у Відні, Львові, Ужгороді); 3. Запровадження системи початкових і середніх шкіл (1777).\nОднак вже незабаром прогресивні нововведення, вдячно сприйняті українським суспільством, було зведено нанівець австрійськими правителями — Леопольдом II (1790— 1792) та Францом (1792—1835). Антифеодальна боротьба. У відповідь на обмеження попередніх здобутків на Прикарпатті почався рух опришників, які нападали на панські і державні маєтки, забирали або нищили майно, розправлялися з феодалами та адміністрацією. Наймасовішою формою антифеодальної боротьби була відмова селян від виконання феодальних повинностей(наймасовіше у 1815-1826рр. у Галичині). Перші паростки національного відродження. Центром першої хвилі національного відродження став Перемишль, де зібрались предстацники нац. Свідомої інтелігенції(спочатку під покровительством єпископа Михайла Левицького, а потім Івана Сні(1818). 1832 р. під його покровительством відкрилось бл. 400 шкіл. У 1817-1821 рр. було видано декілька підручників.\n«Руська трійця» в 30-х роках XIX ст. Піонерами нац. відродження в Галичині стали вихованці Львівської духовної семінарії, члени гуртка «Руська трійця» (1833—1837) М.Шашкевич, І.Вагилевич та Я.Головацький, Г.Ількович, М.Кульчицький, М.Устиянович та ін.\nГоловне завдання гурток вбачав у тому, щоб за допомогою друкованого слова та літературної творчості рідною мовою «підняти дух народний, просвітити народ». Велике значення мала їхня боротьба за утвердження народної мови у національній літературі та впровадження її у повсякденний вжиток інтелігенції, церковні проповіді тощо. Вони видавали підручники(«Читанка» - 1850), збірки(«Зоря»), тау 1836 р. альманах «Русалка Дністрова» Головною тут була ідея єдності західноукраїнських земель з усією Україною.\nПочаток 1848 р. характеризувався буржуазно-демократичними революціями в Європі,які супроводжувались нац-визвольними рухами. Внаслідок широкого розмаху нац.-визвольного руху з 13 березня та проголошеня першої австрійської конституції Уряд монархії Габсбургіїв змушений був 16 квітня 1848 р підписати патент, за яким скасування панщини на галицьких землях сталося на 5 місяців раніше, ніж в інших частинах імперії. Основою реформи був викуп селянських земель державою, який селяни мали відшкодувати протягом 40 років, починаючи з 1858 р. Поміщиків звільняли від усяких обов'язків щодо своїх колишніх підданих. У результаті реформи в Східній Галичині виникли бл. 375 тис. вільних селянських господарств.\nНавесні та влітку 1849 р. пройшли масові виступи проти значних викупних платежів, втрату лісів і пасовищ тощо, під час яких селяни самочинно повертали захоплені поміщиками громадські землі, ліси і пасовища, охопили понад 100 сіл Східної Галичини.\n19 квітня 1848 р. львівянами від імені всіх українців було подано на ім'я цісаря Петицію з низкою демократичних вимог. У петиції, крім заяви про те. Що українці хочуть зберегти свою націю, містилися прохання про введення української мови освіту, видання нею державних законів, про реальне зрівняння в правах духівництва всіх обрядів і наданя українцям доступу до всіх державних посад.\n2 травня 1848 р. представники демократичних кіл українства на чолі з перемишльським єпископом Г. Яхимовичем, утворили у Львові Головну Руську Раду, що стала першою укр. політичною організацією. Вона мала представляти українське населення Східної Галичини перед центральним урядом. Її друкованим органом стала «Зоря Галицька » — перша у Львові газета українською мовою. ГРР, виступаючи за демократизацію та національний розвиток українського населення краю, передусім домагалася поділу Галичини на Східну, де переважали українці, й Західну, заселену головним чином поляками.\nГоловна Руська Рада відновила герб галицько-волинських князів (золотий лев на блакитному полі) і прийняла синьо-жовтий прапор як національний. За прикладом ГРР в містах і селах краю виникло бл. 50 місцевих рад, до яких входили демократи.\nДіяльність ГРР була вороже зустрінута польською Центральною радою народовою, яка домагалася, щоб українці виступали разом з поляками.\n19 жовтня 1848р., у Львові зібрався Собор руських учених (118 чол) — перший з'їзд діячів української науки і культури. Було схвалено єдину граматику укр. мови, висунуто вимогу впровадження в усіх школах укр. мови, підтримано вимогу поділу Галичини на два краї.\nЩе влітку 1848 р. ГРР проголосила заснування культурно-освітньої організації «Галицько-руська матиця », як вогнища письменства й просвіти рідною мовою. 10 липня 1848р. почав роботу перший австрійський парламент, десяту частину якого склали українці, які пізніш поставили вимогу про поділ Галичини, підкріплену 15 тис. підписів. Українські посли-селяни вимагали якнайменших викупних платежів за землю.\nСигналом до повстання стали події 1 листопада 1848, коли війська застосували зброю проти натовпу. Весь центр міста опинився в руках повсталих робітників та ремісників. До них приєдналися студентський легіон та частина національної гвардії. 2 листопада між повсталими й урядовими військами відбувалися збройні сутички. Та сили були нерівні. Львівське збройне повстання зазнало поразки. Революційні заворушення поширились і на Північну Буковину.\nОднак сили контрреволюції усе більше зміцнювали позиції і поступово перейшли в контрнаступ. Остаточно реакція запанувала після того, як австрійський уряд за допомогою російських військ приборкав революцію в Угорщині. Австрійську конституцію було відмінено. Уряд повернувся до давньої системи централізаторсько-бюрократичного управління. Влітку 1851 р. було розпущено Головну Руську Раду, і Галичина заснула на ціле десятиріччя.\nНезважаючи на поразку, революція 1848—1849 рр. мала важливі позитивні результати для населення західноукраїнських земель. Вона ліквідувала серйозні перешкоди на шляху розвитку краю. Одним із здобутків революції стала активізація національно-визвольної боротьби народних мас, піднесення рівня їхньої національної свідомості.\nРозв. Укр. Культури у 19 ст.\nНа початку XIX(19) ст. починає зростати інтерес до національної історії. В Україні в уже сформованому тоді середовищі різночинської інтелігенції ця тенденція знайшла широкий відгук. Першу збірку українських народних пісень видав князь М. Церетелі у 1819 р. — «Досвід збирання старовинних малоросійських пісень». Три збірки підготував і видав ректор Київського університету М. Максимович. І. Срезневський, крім збирання фольклору, почав активні публічні виступи з обґрунтуванням самостійності, повноправності української мови. Він писав, що українська мова не поступається чеській своїм багатством, польській — мальовничістю, сербській — милозвучністю.\nУкраїнська література другої половини XIX ст. розвивалася на традиціях попереднього періоду. Упродовж багатьох десятиліть домінуючим тут лишався стиль бароко. Цікавим явищем тогочасної літератури став розвиток української історико-мемуарної прози. Чільне місце в ній посідають щоденники М. Ханенка (1691–1760 рр.) і Я. Марковича (1696–1770 рр.). Обидва автори належали до козацької старшини й обіймали високі посади в Гетьманщині. У своїх щоденниках вони зображували події тогочасного державного, політичного й економічного життя, детально змальовували побут української шляхти. У ситуації рубежу, яка вище вже була охарактеризована, коли українська мова зберігалася тільки в усному мовленні, і пізніше — в умовах урядових заборон і переслідування — процес становлення української літературної мови набув особливої важливості і особливої складності. М. Грушевський писав: "Мова вирішила долю українського відродження, відновивши розірваний зв'язок між інтелігенцією і народом…"Звідси — й особливості української літератури XIX ст. — народні теми творчості, реалізм і демократизм. Становлення українського національного мистецтва (театр, музика, образотворче мистецтво, архітектура) дещо відставало від літературного розвитку. Так, театральне мистецтво в більшій, ніж література, мірі залежить від політичного режиму, фінансових можливостей, підготовленості аудиторії. До 1861 року продовжував існувати кріпосний театр, і не тільки у садибах, але і в містах. У 1828 році офіційно було заборонено купувати до театру кріпаків, але і після цього кріпосні актори продовжували входити до складу деяких театральних груп. У 1789 театр був побудований у Харкові, але в ньому йшли тільки російські п'єси. Поетична і музична обдарованість українського народу була основою високого рівня розвитку музично-пісенної творчості. У XIX столітті як і раніше побутують землеробські пісні календарного циклу, а також колядки, веснянки, колискові, весільні. Широкою популярністю користувалися пісні-романси «Їхав козак за Дунай», «Віють вітри», «Сонце низенько», а також створені на вірші Шевченка «Думи мої, думи», «Заповіт». З народного середовища висувалися талановиті співаки-кобзарі (Остап Вересай, Іван Кравченко-Крюковський, Гнат Гончаренко, Терентій Пархоменко, Михайло Кравченко, Андрій Шут та ін.).\nЕконом розв. На поч. 20 ст.\nНа початку ХХ ст. Україна посідала одне з провідних місць в економіці Російської імперії. На її території вироблялося більше половини загальноросійського виробництва чавуну, біля половини прокату, сталі, 76% рейок, добувалося понад 57% залізної руди і майже 68% вугілля. Україна давала понад 70% цукру, 63% соди, майже половину усього збору пшениці в европейській частині Росії. Однак, більшість народу жила в умовах політичного безправ'я, жорсткої експлуатації. Тяжке економічне становище поглиблювалося політичним, духовним і національним гнітом з боку царського самодержавства. Після реформи 1861 р. економіка України розвивалась стрімкими темпами. Майже 21% усієї промислової продукції Російської імперії вироблявся в Україні. В Україні формувалися численні, переважно великі акціонерні товариства, яким на початку ХХ ст. належала вся металургійна і гірничо-хімічна промисловість. На початку ХХ ст. Україна вже була одним із головних районів капіталістичного землеробства в європейській Росії з чітко вираженою спеціалізацією на виробництві товарного зерна. В Степовій Україні господарства спеціалізувалися на вирощенні зернових, на Правобережжі – переважали технічні культури. У розширені капіталістичного землеволодіння значну роль відігравала підприємницька аренда землі сільською буржуазією – куркульством. У руках куркулів зосереджувалося 40% орендного фонду землі. В сільському господарстві поступово відбувалося витіснення залишків феодальної відробіткової системи новою капіталістичною системою вільного найму робочої сили. У великих господарствах стали активніше використовуватися удосконалені знаряддя праці і машини, упроваджувалися нові, більш прогресивні агротехнічні системи обробітку землі. Кризу 1900-1903 рр., а потім депресію, лише з кінця 1909 р. змінило промислове піднесення. Зріс попит на промислові вироби, що дало поштовх розвитку передусім провідних галузей. У порівнянні з 1900 р. виробництво чавуну у 1913 р. збільшилося удвічі, а видобуток вугілля у 2,3 раза. Швидко розвивалась харчова промисловість. Але в структурі промислового виробництва, як і раніше переважав аграрно-сировинний сектор. У 1913 р. майже половина загального об'єму промислової продукції України вироблялася в гірничій, гірничозаводській, металургійній та харчовій промисловості.\nБоротьба укр.. 1905-07 рр\nУ 1905 р. в Рос. імперії спалахнула перша буржуазна революція, де прийняло участь укр. населення. Революція виникла через буржуазію та небажання царату вирішити «болючі питання» політичного та соціально-економічного життя — демократичні перетворення, встановлення 8-го- динного робочого дня, перерозподіл земельної власності на користь селянства, надання свободи пригнобленим народам тощо. Останнє надало революційним подіям в Україні специфічного змісту.\nУ відповідь на «кровавое воскресенье» в Україні протягом січня — березня 1905 р. страйки охопили понад 320 заводів, фабрик й майстерень. Слідом за робітничим класом виступило й селянства за січень — березень близь 140 раз. Навесні і влітку 1905 р. революція наростала і набувала всенародного характеру. Так, селянські виступи охопили майже половину повітів. Серед військових теж вибухнула низка повстань. Найбільшим з них було повстання на броненосці «Потемкин» 14—25 червня 1905 р.\nУ жовтні 1905 р. відбувся всеросійський політичний страйк. В Україні страйкувало 120 тис. чоловік з різних міст. Страйк паралізував сили уряду і примусив царя видати 17 жовтня маніфест про «громадські свободи» і скликання законодавчої Думи із залученням до виборів усіх верств населення.\nУ грудні 1905 року в Україні хвиля збройних повстань робітників Катеринослава, Олександрійська, Донбасу, Харкова, що були організовані РСДРП. Вони закінчились поразкою, і революц. тиск на царат значно послабшав. Але революція ще була півтора роки.\nНарод України активно боровся проти національного гноблення. Поряд з основними вимогами вони висували гасла рівноправності всіх народів, виступали проти політики царизму, за право вільно корист. рідною мовою.\nНа захист своїх національних прав виступали робітники Харкова і Києва, селяни Катеринославщини і Поділля,службовці Полтавщини і Чернігівщини. Активну участь у боротьбі проти національного гніту брала українська інтелігенція. Студенти університетів вимагали вільного розвитку укр. мови і культури, викладання рідною мовою в школах і вищих навчальних закладах, створення українознавчих кафедр.\nОтже, нац.-визв. рух в Україні охопив всі верстви населення, переважну більшість українців об’єднувало прагнення політичних свобод і автономії України в складі демократичної Росії.\nТа боротьба за демократичні свободи і політичні права українства посилилась. Так, 28 листопада 1905 р. в Австро-Угорщині відбувся одноденний політичний страйк. У листопаді 1905 року було утворено «Народний комітет» у справі виборчої реформи на чолі з Ю. Романчуком та К. Левицьким. Масові виступи в краї не припинялись у 1906—1907 р.\nПід тиском народних мас імператор Австро-Угорщини ЗО січня 1907 року видав указ про запровадження нового виборчого закону, що не зминив становища. Це надало боротьбі за реформу сеймової виборчої системи загальнонаціонального характеру.\nВ день відкриття крайового сейму 29 вересня 1907 р. у Львові відбувся 15-тисячний мітинг протесту. Представники від 25 міст і повітів Галичини вимагали від уряду загального виборчого права при виборах крайового сейму. Ця вимога і подалі була гаслом боротьби українців за свої права. Але слід зауважити, що порівняно з Росією права українців в Австро-Угорщині були значно ширшими.\nТаким чином, незважаючи на поразку, революція мала важливе значення в історії України. Вона сприяла піднесенню національної самосвідомості українського народу, розвитку нац.-визв. руху. Набутий українською людністю досвід боротьби за свої політичні права було використано у наступні роки.


Як зупинити випадіння волосся, страшні помилки при виборі шампуню | Довідник\nЯк зупинити випадіння волосся? Давайте сьогодні поговоримо про проблеми з догляду за шкірою голови і волоссям, а також розглянемо ситуації, які викликають випадання волосся.\nУ даній статті ви дізнаєтеся, як маючи певну проблему, можна зупинити випадання, і яким способом це можна уникнути.\nЖирна шкіри голови;\nПомилки при виборі шампуню;\nПрактично всі люди (близько 70%), хто стикається з проблемою випадіння волосся – можуть впоратися самостійно, просто змінивши догляд.\nСуха шкіри голови\nОсновними правилами догляду\nФахівці називають жирна себорея. Вона сприяє блокуванню волосяних мішечків. Що це таке?\nКоли відбувається блокування, вихід шкірного сала, на шкіру голови – воно накопичується у волосяному сосочку, і просто фізично волосяний сосочок здавлюється зсередини. Тобто, займає вимушене положення. І сам волосся росте менш щільно, спочатку його структура порушується, корінь змінюється (атрофується).\nТому при будь-якому фізичному пошкодженні, миття, розчісування волосся, він просто випадає.\nДля таких людей, які страждають таким випаданням волосся, потрібно підбирати шампунь за типом шкіри голови.\nЗараз на полицях супермаркетів, є безліч шампунів (для сухих, жирних, пофарбованих, пошкоджених, що січуться, додання обсягу, проти випадіння тощо). Ви повинні розуміти, що шампунів проти випадіння, що живлять волосся зсередини рідкими кристалами і іншою нісенітницею – в природі не існує. Необхідно знати, що являє собою даний шампунь, коли читаєте етикетку.\nШампуні бувають тільки для жирної, нормальної, сухої шкіри голови. Завдання їх очистити, яку шкіру голови, але якістю вони відрізняються.\nТому, якщо людина миє голову щодня, то у нього вже жирна шкіра голови. При цьому випадають волосся під час миття, це відразу видно, що є проблема. Тобто шампунь повинен бути для жирної шкіри голови. Він буде очищати, зберігати захисний шар шкіри, і волосся. Тим самим запобігає випадання волосся, так як вихід шкірного секрету буде вільним.\nЩо це таке? Ця та шкіра, в якій не вистачає вологи, води. Всі процеси в організмі проходять в універсальному розчиннику – воді. Якщо води немає, то вся біохімія притуплена, відбувається повільніше. Якісним виходом у такій ситуації, є шампунь, який зволожує. Якщо ви підберете такий шампунь, який створює зволожуючу плівку, тоді можна помітити, що волосся росте товщі, він вже володіє еластичними властивостями, не ламається. Тому в даному випадку ваш вибір – це шампунь для сухого волосся.\nЩо це таке? Це миття голови, два рази в тиждень. Для цього є спеціальні шампуні, на кожен день для нормального волосся.\nЗверніть увагу на основні помилки для вибору догляду за волоссям\nПрипустимо, у людини сухі волосся – жирна шкіра голови, він йде в магазин і купує шампунь для сухого волосся. Що він отримує в результаті? Волосся в роді б він береже, але шкіра залишається брудною, не вимивається, не очищається. І в шкірі накопичуються продукти обміну, які викликають випадання волосся. У цьому випадку, знадобитися шампунь для жирної шкіри.\nШампунь за типом шкіри голови.\nМаски, кондиціонери, бальзами підбираються за типом волосся.\nРаз в тиждень необхідно застосовувати скраб, пілінг для шкіри голови, — це профілактика випадіння волосся.\nВсі ці рекомендації допоможуть зберегти ваші волосся в якісному, гарному стані.\nWordPress: 11.67MB | MySQL:66 | 0,876sec


Країна: США, Бельгія, Велика Британія\nАктори: Єва Ґрін, Семюел Л. Джексон, Кім Діккенс, Еллісон Дженні, Аса Баттерфілд, Елла Пернелл, Джуді Денч, Руперт Еверетт, Кріс О'Дауд, Майло Паркер\nДивитись фільм «Дім дивних дітей Міс Сапсан» (2016) онлайн безкоштовно\nВи знаходитесь на сторінці, де можете подивитися фільм онлайн «Дім дивних дітей Міс Сапсан» (2016). Переглянути фільм «Дім дивних дітей Міс Сапсан» онлайн Ви можете абсолютно безкоштовно на нашому сайті moviestape.net. Жанр фільму «Дім дивних дітей Міс Сапсан» - Драма, Пригоди, Фентезі. Хочемо звернути увагу, що всі фільми онлайн у нас робочі, якщо раптом щось не працює - залиште коментар і ми обов'язково виправимо. Приємного перегляду!\nНа цій сторінці ви можете переглянути фільм Дім дивних дітей Міс Сапсан онлайн. Ви хочете подивитись фільм Дім дивних дітей Міс Сапсан онлайн - натисніть на плеєрі кнопку старт. Щоб не відчувати незручності під час перегляду фільму Дім дивних дітей Міс Сапсан онлайн бажано наявність інтернет-каналу зі швидкістю близько 1 Мбіт/с. Даний фільм Дім дивних дітей Міс Сапсан представлений на сайті лише з метою ознайомлення і з подальшим придбанням ліцензійного диску. Таким чином дивитися фільм Дім дивних дітей Міс Сапсан на нашому кінопорталі є вибором людей, які не хочуть витрачати свій час на пошуки фільмів в інтернеті. Якщо ж фільм Дім дивних дітей Міс Сапсан не відповідає його опису або виникли технічні проблеми при перегляді фільму - залиште свій коментар. Ще однією перевагою перегляду фільму Дім дивних дітей Міс Сапсан онлайн на moviestape.net є наша абсолютна безкоштовність: дивіться фільми досхочу і у будь-який час.


Затримані в Криму українські моряки відмовилися від їжі | QHA Агентство Кримські Новини\n25 червня 2018 12:17\nОкупанти не пустили до моряків їхніх адвокатів\nУкраїнські моряки судна «ЯМК-0041», затримані біля берегів окупованого Криму, відмовилися від їжі. Про це повідомив адвокат Едем Семедляєв на своїй сторінці у Facebook.\n— За словами матері одного з моряків, вони відмовляються приймати їжу і знаходяться у розпачі від невизначеності, — написав він.\nСемедляєв зазначив, що до нього і його колеги Емілю Курбедінову звернулося подружжя затриманих моряків з проханням про допомогу.\n— Разом з колегою — адвокатом Емілем Курбедіновим — попрямували в Прикордонне управління ФСБ у м Балаклава, де спробували зустрітися з моряками і дізнатися про їхній стан, тому що на цей час вони вже близько місяця перебували у «полоні». Однак нас не пропустили і не дозволили зустрітися.\nАдвокати подали скарги на гарячі лінії ФСБ, у підконтрольне Кремлю Головне прикордонне управління Криму, військову прокуратуру, «Севастопольський гарнізонний суд», а також заяву про злочин до «Слідчого комітету».\n— До тепер ні на одну скаргу відповіді немає, — додав Семедляєв.\nДо справи українських моряків також долучилися адвокати Айдер Азаматов і Маммет Мамбетов.\nQHA повідомляло, що підконтрольний Кремлю Балаклавський районний суд в окупованому Криму 8 червня продовжив запобіжний захід капітану затриманого судна «ЯМК-0041» Віктору Новицькому. Обвинувачення попросило для українця продовження запобіжного заходу до 8 липня 2018 року, оскільки нібито потрібно провести додаткові слідчі заходи. «Суд» задовольнив прохання обвинувачення.\nВідносно капітана українського риболовецького судна "ЯМК-0041" окупанти порушили кримінальну справу за статтею «Браконьєрство». Російські силовики повідомили, що на судно накладено арешт.\nНагадаємо, російські прикордонники затримали біля берегів анексованого Криму українське судно «ЯМК-0041» з екіпажем у складі з п'яти чоловік — громадян України. У рибалок нібито вилучили незаконні знаряддя вилову — декілька кілометрів сітки. Окупанти стверджують, що рибалки промишляли у винятковій економічній зоні РФ.\nсімферополь окупований крим моряки ямк-0041


Протест проти атомної енергетики.\n05 жовтня 2005, 18:20\n5-го жовтня представники українських та американських екологічних організацій провели пікетування Кабінету міністрів України під гаслами “НІ – атомним реакторам! ТАК – енергозбереженню!”. Це була перша у цьому році акція, спрямована проти ядерної складової енергетичної концепції нової української влади, стверджують організатори пікетування.\nБарабани Помаранчевої революції передали естафету “колегам” з Національного екологічного центру України та екологічним організаціям з різних регіонів України.\nСамі учасники акції свій вихід на вулицю пояснюють так (Юрій Урбанський – Національний екоцентр України):\n“У травні цього року було оголошено, що збираються збудувати ще 11 нових атомних реакторів. Ми вважаємо це абсолютним безглуздям. У нас і від існуючих станцій уже зараз утворюються чимало проблем. Ми очікуємо, що ці проблеми будуть лише накопичуватись. І не помітно, щоб уряд вживав заходів для вирішення цих проблем. А це проблеми працюючих реакторів, це проблеми поводження з відпрацьованим паливом, це проблеми радіоактивних відходів, це проблеми впливу на навколишнє середовище. І не варто забувати: наближається двадцята річниця Чорнобильської катастрофи. Чорнобиль довів усьому світу, що атом мирним не буває”.\nГанна Анісімова – президент всеукраїнської громадської організації “МАМИ 86”:\n“Урядом опрацьовується програма розвитку паливно-енергетичного комплексу України до 2030 року, в якій найбільше уваги приділяється розвиткові атомної енергетики як галузі та будівництву нових реакторів. Нас не спитали, чи ми того хочемо, порушивши закони України”.\nЗа словами Ганни, такі важливі питання, як побудова нових атомних енергоблоків, влада повинна узгоджувати з громадськістю – що передбачає і міжнародна Охруська конвенція, ратифікована ВР України. З цим згоден видавець часопису “Зелена енергетика” Андрій Конєчєнков:\n“Не розумію нашу державу! Весь світ розвиває відновлювану енергетику. Німеччина щорічно вводить 3,5 тисяч мегават тільки вітроагрегатів. Усі нафтові компанії – “Shell”, “British Petoleum” – є лідерами фотоелектичної промисловості. А Україна чомусь знову обирає не той шлях, який треба, вона не думає про майбутнє. Жодна країна досі не вирішила питання із захороненням радіоактивних відходів. І не може вирішити! Тому вважаю, що розвиток енергозбереження, відновлюваних джерел енергії – це єдиний шлях для України, який може вивести Україну і з економічної, і з політичної кризи”.\nПравник, голова Громадського комітету національної безпеки Олексій Толкачов вважає, що побудова нових атомних реакторів збільшить залежність України від Російської Федерації: саме звідти імпортується ядерне паливо.\n“В енергетичній програмі України закладена добудова 11-ти нових ядерних енергоблоків. Тобто, у додаток до тих, які вже є, ми будемо мати практично у кожній області по одному реактору. А чи потрібна така енергетична стратегія Україні? Відповідь екологів – ні. Наш Комітет підтримує цю акцію, тому що вважаємо: з точки зору національних стратегічних інтересів будівництво нових ядерних енергоблоків недоцільне. Потрібно не збільшувати енерговиробництво, а треба ефективніше використовувати електроенергію. Енергоефективність – це найслабкіша ланка в українській енергетиці і її треба розвивати, а не будувати нові енергетичні потужності”.\nЗустріч з екологами представника уряду Володимира Замотова закінчилась гучними дискусіями, оскільки громадськість не розділяє позицію уряду:\n“Референдум в законодательстве не предусмотрен. Решение принималось еще в СССР по строительству Хмельницкой АЕС.\nДавайте вернемся в Советский Союз!”\nПікетування Кабінету міністрів України закінчилося підписанням звернення до вищих керівників держави –екологічні і правозахисні організації вимагають припинити будівництво нових атомних реакторів і розробити енергетичну концепцію України відповідно до вимог часу, з урахуванням міжнародного законодавства і чинної Конституції, які гарантують людині життя у безпечному довкіллі.


Закон про освіту не порушує права національних меншин щодо мовного питання » Слово і Діло\nУ ситуації з положенням про мови навчання в українському законі «Про освіту» нашій державі немає за що виправдовуватися.\nПро це на своїй сторінці в Facebook написала юрист Ганна Маляр, передає «Слово і Діло».\n«В Угорщині офіційною мовою освіти є угорська. Представники національних меншин мають право отримувати освіту на початковому та середньому рівні мовою своєї меншини. Для цього в Угорщині діють школи для національних меншин», – констатувала Маляр.\nЕксперт уточнила, що таким чином угорське законодавство обмежує права національних меншин, які не представлені в кількості, достатній для відкриття цілої школи.\nНатомість, за її словами, український закон «Про освіту» дає можливість сформувати клас для дітей, що є представниками національної меншини.\n«В такому разі є можливість навіть у невеликої кількості дітей навчатися своєю рідною мовою», – підкреслила вона.\n«Ба більше, українське законодавство дає право навіть вищу освіту здобувати мовами національних меншин. Зокрема йдеться про статтю 7 закону «Про освіту», на відміну від Угорщини, де таке право гарантоване лише на початковому та середньому рівнях шкільної освіти», – наголосила юрист.\nНа її думку, українська делегація в ПАРЄ має апелювати до цього, тому що в цій ситуації Україні немає за що виправдовуватися.\n«Наше законодавство саме в цьому питанні відповідає всім засадам поваги до корінних народів України та національних меншин», – резюмувала Ганна Маляр.\nЯк відомо, невдоволення низки сусідніх країн викликають деякі норми нового закону «Про освіту», які, на їхню думку, обмежують права їхніх меншин в Україні. Зокрема, суть у тому, що мовою освітнього процесу в навчальних закладах є державна мова – українська.\nВ Угорщині заявили, що блокуватимуть українські ініціативи в усіх міжнародних організаціях та пригрозили переглянути Угоду про асоціацію України з ЄС.


- Дієта для леді :: Справочно-информационный портал :: 2020 vinnica.info\nДієта для леді розрахована на сім днів. При цьому можна схуднути на 3-4 кг.\nСучасне життя, як правило, порушує правильне харчування. І в першу чергу мова йде про ділових жінок. Швидкі перекуси, часті забіги у фаст-фуди, їжа після 19.00 - усе це не тільки змушує вас повніти, але і негативно відображається на здоров'ї. Але якщо ви будете дотримувати простих правил, то зможете реально схуднути, і ніяка робота вам не перешкодить.\nГоловне правило даної дієти - це правильний режим харчування. Якщо у вас не вийде його налагодити, ніякого сенсу в цій дієті немає.\nНамагайтеся просипатися небагато раніше, щоб до виходу на роботу у вас був час для готування деяких нескладних блюд. Вони допоможуть вам бути енергійними і бадьорими із самого ранку.\nСніданок (віддайте перевагу одному з варіантів):\nа) 30 г пластівців, залитих молоком;\nб) тост із хліба, запечені помідори, домашній сир (одна столова ложка);\nв) банановий сандвіч: 2 шматочки хліба, скибочки банана, 1 ч. л. меду, м'який сир і натуральний йогурт - по одній ложці.\nг) тост, намазаний маргарином, яйце не вкруту, 0,25 л апельсинового соку.\nСніданок виходить - 250 калорій.\nНапевно в обід вам доведеться їсти в ресторані чи кафі. Можливо, у вас в офісі є фаст-фуд. Але й отут можна вибрати ті блюда, що змусять вас схуднути.\nОбід (виберіть один з варіантів):\nа) порція салату, апельсин чи яблуко, сандвіч з одним з перерахованих продуктів: чайна ложка пікулів маринованих, 50 г курки (холодна і без шкіри); тертий едамський сир (не більше 25 г), столова ложка майонезу (низькокалорійний); домашній сир (до 75 грамів) плюс дрібно нарізаний огірок і сир;\nб) картопля, зварена мундирі (200 г), порція змішаного салату, йогурт дієтичний - 1 склянка, едамський тертий сир - 25 г, варена квасоля - 125 г.\nОбід складає 250 калорій.\nВідмінним варіантом буде курка із салатом. Під час обіду не варто вживати хліб і виключити воду після їжі.\nЯк правило, ділова жінка завжди пізно повертається з роботи. Напевно ви знаєте, що вечірнє переїдання - це перший шлях до зайвої ваги. Що ж робити в такому випадку? Є кілька варіантів.\nОтже, вечеря (виберіть самий придатний варіант):\nа) будь-який вид низькокалорійного блюда, пристойна порція змішаного салату;\nб) індичка чи курка (150 г), мало-мало рідкої підливи, картопля в мундирі чи смажена картопля (не більше 125 г), будь-які овочі;\nв) спагеті (75 г) із соусом, зробленим з консервованих помідорів, креветки (75 г) чи варена курка (100 г), змішані з курячим супом.\nг) нежирна шинка, змішана з йогуртом (1 стаканчик) і приправами; фруктовий овочевий чи салат.\nВечеря складає 400 калорій.\nДана дієта містить мінімум калорій, відмінно переноситься і дозволяє вам значно скинути вагу, не нашкодивши здоров'ю. Ну а для успішного бізнесу необхідні міцне здоров'я і прекрасний зовнішній вигляд.\nКак защитить глаза от прямых солнечных лучей\nВ поисках очков молодежь обычно стремится к раскладкам, расположенных под открытым небом, или на вещевой рынок. Там и ассортимент большой, и цены умеренные. Но каждый должен понимать, что выбирая солнцезащитные очки, прежде всего нужно заботиться о здоровье и качестве зрения, чем о новых веяниях в моде


Футзал. "Нові імена" у двох товариських матчах перемагають "Parimatch" (Київ) - Блог про Львів\nФутзал. “Нові імена” у двох товариських матчах перемагають “Parimatch” (Київ)\n15.02.2017 р. Vorobus Футзал Прокоментуй\nЖиття триває, а з ним і продовжуються матчі для футзальної команди – «Нові імена».\nНа цьому тижні наш клуб вирішив зіграти два товариські поєдинки із командою з іншого міста. А якщо бути точнішим з столиці нашої країни – міста Києва і має вона назву – «Parimatch».\nТо ж, як підготовка до майбутніх офіційних баталій, ці матчі були хорошими тренуваннями з підвищеною відповідальністю.\nКілька слів про організаційні моменти.\nНапевно вперше у своїй історії наш клуб вирішив організувати онлайн-трансляції матчів.\nВийшло досить таки непогано й будемо сподіватися, що у майбутньому подібна практика буде застосовуватися ще неодноразово.\nПоєдинки проходили в найкращому залі міста Львова – палаці спорту «Галичина».\nФормат часу – 2 тайми по 20 хвилин кожен, плюс остання хвилина - чистий час.\nКоманда «Нові імена» протягом двох днів грала різними складами, хоча кістяк таки зберігався.\nУ першій грі варто відмітити впевнену гру воротаря – Михайлишина, чудовий по красі гол Володимира Великого, а також багато цікавих комбінацій від нашої команди.\nВсе-таки, не перший рік ми граємо у різних дивізіонах чемпіонату Львівщини й чогось таки навчилися.\nГості з Києва виглядали якимись змученими. Напевно дорога з Києва далася взнаки. Хоча, два свої голи до завершення гри вони зуміли забити. Найбільш небезпечними у їх складі були Собченко та Небрат.\nФутзал. Товариський поєдинок. Нові імена 6-2 Parimatch\nГоли: В. Великий, А. Великий-2, Пенгрин, Николишин, Крупчук\nСклад: Михайлишин - Пенгрин, Николишин, Ільків, Крупчук, Кухар, Бутрин, А. Великий, Нікітін, В. Великий\nУ другому поєдинку відбулися зміни в складі, але не суттєві. Михайлишина у воротах змінив – Воробій, Кухара – Олесь Великий та Гультяєв. Плюс вирішено було дати можливість зіграти за першу команду гравцям другої команди – Парпану та Нітарсьому.\nОстанні не розчарували відзначившись голами у першому та другому таймах.\nА розпочали «Нові імена» краще не придумаєш. Вже в дебюті гол забиває Нікітін, почин якого згодом підтримають інші його партнери.\nНа 5-ть голів до перерви гості з Києва зуміли відповісти курйозним голом на останній хвилині першої 20-ти хвилинки.\nЯк і у першій грі виділявся у їх складі – Собченко, проти фінтів якого важко знайти протидію. Саме цей гравець і заб’є другий гол своєї команди в дебюті другої 20-ти хвилинки, на що «Нові імена» зуміють відповісти ще трьома голами.\nВзагалі скажу, що друга 20-ти хвилинка була доволі експериментальною для нашої команди, адже четвірки змінювалися, останні сім хвилин відпрацьовувалася тактика гри з 5-тим польовим гравцем за якої вдалося забити два і пропустити один гол.\nУ підсумку знову ж таки впевнена перемога нашої команди з рахунком 8-3 і з чудовим настроєм «Нові імена» готуються до майбутніх матчів.\nФутзал. Товариський поєдинок. Нові імена 8-3 (5-1) Parimatch\nГоли: Николишин-2, Крупчук, Бутрин, Ільків, Парпан, Нітарський, Нікітін\nСклад: Воробій- Пенгрин, Николишин, Ільків, Крупчук, Парпан, Бутрин, А. Великий, Нікітін, В. Великий, О. Великий, Нітарський, Гультяєв.


На його думку, це буде справді серйозна противага намірам влади організувати масштабне підтасовування результатів голосування українців. Лідер соціалістів також переконаний, що система контролю, яка отримала робочу назву "За вибори без фальші", не буде якимось суто формальним органом, а стане справжньою громадянською ініціативою. "Наразі це буде робота штабів на базі двосторонніх стосунків соціалістів зі штабами двох інших кандидатів. Думаю, потім, коли будуть зроблені реальні кроки, можливі спільні виступи на підтримку демократичних виборів всіх трьох опозиційних кандидатів", -- зауважив Мороз.\nОкрім цього, він висловив сподівання, що до системи контролю за виборами долучаться не лише громадські сили, але й впливові міжнародні організації. "В бесіді зі мною представники таких впливових структур, як Європейський парламент, ПАРЄ висловили готовність сприяти дотриманню громадянських прав і свобод в Україні", -- зазначив лідер СПУ. Він додав, що у разі порушення владою прав українців, знайдеться сила, яка змусить поважати закон.\nДо речі, готовність поставити свій підпис під угодою про чесні та прозорі вибори висловив лідер Партії промисловців та підприємців України (ПППУ), кандидат у президенти Анатолій Кінах. "Я готовий поставити свій підпис під угодою про чесні, прозорі вибори. Бо це є принциповою умовою і моїх особисто вимог до виборчої кампанії, і моєї партії. Нам дуже важливо, щоб сама політична кампанія відбувалася на основі рівноправної політичної конкуренції, а остаточний результат підвищував довіру суспільства до влади, честь і гідність України в світовому співтоваристві. Ми зараз ведемо переговори, і не обмежуємося тільки Ющенком. Найближчим часом такі угоди будуть", -- наголосив Кінах у п'ятницю під час проведення чат-конференції на сайті видання "Телекритика".


Щодня о 9.00 вся країна завмирає у скорботній хвилині мовчання за загиблими внаслідок збройної агресії Російської Федерації проти України.\nВклоняймося їм, згадуємо! Світла і вічна пам’ять!\nСвіт підтримує українських учених в умовах війни фінансово та грантами\nНаукові організації багатьох країн світу надають українським ученим в умовах війни фінансову та грантову підтримку.\nScience for Ukraine ,\nІнститут гуманітарних наук (IWM, Відень) та Український науковий інститут Гарвардського університету (HURI) ,\nМіністерство освіти і науки Польщі ,\nFoundation for Polish Science (FNP) ,\nU.S. National Academy of Sciences (NAS) and the Polish Academy of Sciences (PAS)\nНовини » Нові надходження»\n1-09-2021 до 31-12-2022 Доступ до зарубіжних баз наукової інформації Scopus та Web of Science\n1-04-2022 до 31-12-2022 Віддалений доступ під час війни до міжнародних баз даних наукової інформації для українських вчених\n1-04-2022 до 30-06-2022 Редакційна колегія збірника «Українська біографістика» продовжує роботу з підготовки чергового випуску видання\n24-05-2022 до 31-08-2022 Корпоративний поштовий сервер НБУВ вже працює\n7-06-2022 до 31-12-2022 Доступ до міжнародного порталу знань Research4Life\nНародився Петро Андрусів, художник, живописець і графік, педагог і громадський діяч\nВ Україні затвердили закон про громадянство\n«Європейська Україна. Доба Мазепи»\nВідкриття виставки «Європейська Україна. Доба Мазепи», що відбулося 28 червня у Скарбниці Національного музею історії України, її організатори готували й приурочили до Дня Конституції нашої держави. Одним із співорганізаторів події стала також Національна бібліотека України імені В.І. Вернадського. Виставка триватиме 13 днів у приміщенні Скарбниці Національного музею історії України.\n4-10-2022 до 6-10-2022\nНаціональна бібліотека України імені В. І. Вернадського запрошує Вас взяти участь у роботі Міжнародної наукової конференції «Бібліотека. Наука. Комунікація. Інноваційні трансформації ресурсів і послуг», м. Київ, 4–6 жовтня 2022 р.\nКонституція - дороговказ свободи і справедливості\nШановні друзі! Щиро вітаємо всіх читачів, користувачів, колег з Днем Конституції України! Бажаємо нових досягнень на ниві збереження й осмислення історичної спадщини, пов’язаної з розвитком конституційно-законодавчих процесів! Міцного здоров’я, добробуту й затишку у ваших оселях, впевненості, сили, усвідомлення захищеності своїх прав, усього того, що дають нам Конституція і високе звання громадянина України!\n27-06-2022 до 31-08-2022\nДоступ до міжнародного порталу знань Research4Life\n7-06-2022 до 31-12-2022\nЗ 7 червня до 31 грудня 2022 року Національна бібліотека України імені В. І. Вернадського надає безкоштовний доступ до порталу знань Research4Life.\nКорпоративний поштовий сервер НБУВ вже працює\n24-05-2022 до 31-08-2022\nШановні читачі та співробітники Бібліотеки.\nКорпоративний поштовий сервер НБУВ вже працює, можете використовувати його сервіси для ділового листування та бібліотечних послуг.\nВіддалений доступ під час війни до міжнародних баз даних наукової інформації для українських вчених\n1-04-2022 до 31-12-2022\nВ умовах війни багато українських науковців позбавлені доступу до робочих місць та інструментів проведення досліджень. Міжнародна наукова спільнота рішуче засуджує російську військову агресію та надає українським дослідникам можливості віддаленого користування передплаченими базами даних наукової інформації, а також відкриває вільний доступ до нових інформаційних ресурсів.\n1-09-2021 до 31-12-2022\nЗ 01.09.2021 до 31.08.2022 р. Національна бібліотека України імені В. І. Вернадського надає доступ до зарубіжних баз наукової інформації Scopus та Web of Science.\nРедакційна колегія збірника «Українська біографістика» продовжує роботу з підготовки чергового випуску видання\n1-04-2022 до 30-06-2022\nДо уваги науковців! Редакційна колегія збірника "Українська біографістика" продовжує роботу з підготовки чергового випуску видання, актуалізувавши його тематику, й запрошує вас надсилати свої статті. Збірник включено до Реєстру наукових фахових видань України як видання категорії «Б» у галузі історичних наук та соціальних комунікацій зі спеціальностей 029 – Інформаційна, бібліотечна та архівна справа і 032 – Історія та археологія.


Просмикнути, повісити, натягнути: Які аксесуари рекомендують українські дизайнери - ☀ eo.kr.ua ☀\nОтшумевшая ювілейний Український тиждень моди порадувала великою кількістю трендів, фарб, матеріалів, силуетів і фактур. Проте я хотіла б торкнутися моди на аксесуари і розповісти докладніше про тих з них, які стануть фаворитами весни 2017 року та зими 2017/2018.\nЦей елемент декору українські дизайнери дуже цікаво обіграли. Вони показали кольє з тонких смуг шкіри, звисаючі ото всюди стрічки, шнурки і тонкі пояси, що нагадують бахрому. Такі прикраси мінімалістичні і помітні одночасно, що робить їх функціональними, ергономічними в якості предмета базового гардероба весна 2017.\nОсобливо мені сподобалися прикраси брендів AMG і Slava. Також цікава і портупея Holly by Timkova-Liakhovska, прикрашена довгими різнокольоровими стрічками. Марка Label one декорувала бахромою муфту, а от Анастасія Іванова застосувала бахрому «за прямим призначенням», прикрасивши нею поділ сукні-футляра.\nМода на чокеры повернулася, але дизайнери вирішили обіграти цю тему по-своєму. Вони запропонували цікаві варіанти «коротких» аксесуарів.\nЦе шарфи-стрічки, як у Олени Реви, хутряні міні-палантини, як у Каті Сільченко, ну і безпосередньо чокеры, декоровані рюшами, намистинами і вишивкою, як у колекції Наді Дзяк.\nЦей тренд можна поділити на два — спортивні шапки і фетрові капелюхи з малими і середніми полями. Здавалося б, дві крайності, однак обидві впишуться в базовий гардероб мами у справі, так як в’язані шапки зручні для повсякденного носіння, а фетрові підійдуть до урочистим лукам.\nНа подіумі були показані шапки-капюшони футуристичного дизайну і неймовірно теплі. Вони є в колекціях Людмили Кисленко і Наді Юрків. Христина Бобкова віддала перевагу в’язаних головних уборів — простим і звичним (зате сумки запропонувала нестандартні). А бренди Lake і Anna Muza запропонували дуже жіночні моделі капелюхів з декором з хусток і квітів.\nУлюблений аксесуар багатьох жінок зазнав масу трансформацій — від поясний до об’ємної кулястої модифікації. Також в моді залишаються рюкзаки зі шкіри, деніму та інших видів тканини.\nСумки-клатчі у сезоні весна 2017 пропонується носити не тільки в руках (Marchi), але і на ремінці через плече (Марія Рибалко). Також в моду повертаються ретро-моделі, типу ридикюлів (Дарина Донець) і саквояжів (Lake studio). Останні я особливо люблю, на мою думку, саквояжі — найбільш місткі сумки в світі. Але і сумка-куля від Наді Юрків теж дуже містка. Зручні у користуванні сумки-кишені (Люба Макаренко, Христина Бобкова) і ніколи не застарівають рюкзаки (Holly).\nВсе, що виділяється розмірами і об’ємом, увійде в моду навесні 2017 року і залишиться в гардеробах до зими 2018.\nНа Українському тижні моди були презентовані трендові шарфи (Laksmi, Катя Сільченко) і шапки (Дарина Донець) з пухнастих матеріалів, об’ємні сумки (Надя Юрків) і затишні муфти, обсяг яких візуально збільшується завдяки бахромі (Label One), палатнины-пуховики (Gudu) і широкі пашміни (Chuyko, Ostel).\nПояс — фаворит весни 2017. Тонкий і яскравий (DMDV), широкий (Slava), тканинний, шкіряний, плетений, в’язаний, надітий поверх вечірнього плаття (Артем Климчук) та пальто (Лілія Пустовіт) — обирайте на свій смак.\nОсобливо відзначу пояси-баски (Катя Сільченко) і пояси-корсети. Ці моделі я відношу до розряду must have.\nВіра Платонова, генеральний директор представництва MasterCard Europe в Україні, Молдові, Грузії, Туркменістані, Таджикистані, Киргизстані та Узбекистані Сьогодні у жінки з’являється все більше можливостей реалізувати свій лідерський потенціал. Ми все частіше […]


СПРАВЖНІЙ ЧОЛОВІК І БАТЬКО - Ukrainske Slovo\nHome ДОЛІ ЛЮДСЬКІ СПРАВЖНІЙ ЧОЛОВІК І БАТЬКО\nСПРАВЖНІЙ ЧОЛОВІК І БАТЬКО\nПізнього осіннього вечора Віталіна поверталася додому. Сьогодні дівчина дізналася, що вагітна. Але як сприйме цю звістку її хлопець, важко було спрогнозувати. Батькам Артема Віталіна не дуже подобалася, про одруження вони й чути не хотіли. І хоча парубок постійно казав, що кохає Віталіну до нестями, проте до сімейного життя був морально не готовий.\nПовідомлення про вагітність дівчини дуже спантеличило Артема. Декілька хвилин він мовчав, обмірковуючи почуте, потім почав ходити туди-сюди, намагаючись знайти потрібні слова. Було видно, що ця звістка не дуже порадувала Артема. Він сказав, що поговорить з батьками, а потім повідомить про своє рішення.\nХлопець пішов. Дівчина залишилась сама. Сльози покотилися з її очей. Віталіні стало страшно, що вона може залишитися сама з дитиною на руках. Адже, окрім хворої матері, яка жила дуже далеко, у неї нікого не було.\nНаступного дня Артем сказав, що батьки проти їхнього одруження, бо він нещодавно тільки влаштувався на роботу і заробляє недостатньо грошей, щоб утримувати сім’ю. Слухаючи це, Віталіна розуміла, що вона, швидше за все, буде матір’ю-одиначкою, проте ні на секунду не припускала того, що не буде народжувати дитину. «Хай там як, – думала дівчина, – але я стану матір’ю!»\nМинав час. Артем періодично навідувався до майбутньої мами, іноді допомагав матеріально. Останні місяці перед пологами Артем все частіше почав приходити до Віталіни, декілька разів залишався на ніч. Віталіні здалося, що хлопець змінився. До того ж, вони навіть узаконили свої стосунки, і дівчина вірила, що він стане справжнім чоловіком.\nКоли Віталіна народила доньку, Артем перші місяці намагався хоч якось допомагати по господарству, забавляв Оленку, та швидко йому це все набридло, і він почав усе рідше відвідувати їх. Казав, що готує дуже важливий проект, а в таких умовах йому важко зосередитися, тому буде краще, якщо він трохи поживе у батьків.\nЦе «трохи» затягнулося надовго. Віталіна телефонувала Артему і просила, щоб він повернувся. Та хлопця це тільки дратувало. Він звинуватив у всьому Віталіну. Мовляв, він не примушував її народжувати доньку, оскільки не збирався піклуватися про них, а тому не потрібно від нього щось вимагати. Потім Артем на півроку поїхав працювати за кордон, повідомивши про це Віталіні по телефону.\nЯк важко не було самотужки виховувати доньку, та вона не здавалася. Все чекала дзвінка від Артема, сподівалася, що він згадає про своїх дівчаток і захоче почути їхні голоси. Та, на жаль, не судилося.\nОдного дня Віталіна занедужала, в неї піднялася температура. Вона задрімала. Оленка прокинулася і почала плакати. Донька гукала свою матусю, а та її не чула, тому що дуже міцно спала. Але дитячий плач почув сусід Євген. Оскільки вхідні двері були відчинені, він увійшов, узяв маля на руки і спробував заспокоїти. На мить дівчинка перестала плакати, та, розгледівши чужу людину, ще дужче почала кричати. Віталіна розплющила очі. В неї не вистачало сил щось пояснити Євгену, та він і сам все зрозумів. Хлопець викликав лікаря, а потім сам сходив до аптеки і купив усі необхідні медикаменти.\nЧерез деякий час Артем знову зібрався їхати працювати за кордон. Цього разу обіцяв, що телефонуватиме і навіть висилатиме гроші, але так було лише перші два місяці. Потім дзвінки припинилися, гроші перестали надходити. Віталіна вже звикла до подібної поведінки чоловіка. Та сталося лихо: захворіла Оленка.\nРазом з матір’ю дитину поклали в лікарню. Виникли проблеми зі шлунком. Терміново потрібна була операція. Нічого не залишалося Віталіні, як звернутися по допомогу до свекрів. Але вона не отримала від них підтримки: ні моральної, ні матеріальної. І знову сльози в очах Віталіни. Їй здавалося, що за ці два роки вона виплакала більше, ніж за все своє життя. Здавалося, що виходу з цієї ситуації вже немає, але на допомогу знову прийшов Євген. Він дав гроші на операцію Оленки та весь час був поряд. Операція пройшла вдало, і дівчинка одужала.\nВіталіна була безмежно вдячна Євгенові за допомогу. Обіцяла, що поверне йому все до останньої копійки, та йому це не було потрібно. Він просто хотів бути разом з ними, оскільки кохання заполонило його серце і душу. Віталіна відповіла Євгену взаємністю. Це був той самий справжній чоловік і батько, якого вона так намагалася роздивитися в Артемові.\nКоли ж повернувся Артем, Віталіна повідомила йому, що хоче розлучитися. Чоловік навіть не поцікавився причиною такого рішення.\nпопередня статтяДЕСЯТЬ ДНІВ НАСОЛОДИ ДЛЯ АВТОЛЮБИТЕЛІВ\nнаступна статтяТЕРИТОРІЯ ДУШІ


ГоловнаНовини Здоров'яЛікарі розповіли, які супи підвищують ризик інсульту\nМедики радять уникати вживання консервованих супів.\nСупи вважають корисним блюдом в дієтологічному аспекті – вони забезпечують організм рідиною, створюють обсяг в шлунку і насиченість, що допомагає не переїдати більш шкідливою і калорійною їжею. Однак існує категорія супів, користь якої медики оцінюють вкрай скептично.\n«Продукти, що пройшли технологічну обробку, зазвичай містять багато солі, і до них відносяться супові консерви, що представляють окрему небезпеку при систематичному вживанні».\nФахівці радять віддавати перевагу самостійно приготовленої їжі.\nЛікарі назвали вісім корисних властивостей гострої їжі\n12:25 Названо одну з найкорисніших ягід


Президент України Володимир Зеленський прибув на Донбас. Під час перебування в зоні проведення Операції об’єднаних сил у Донецькій області Глава держави поклав квіти до пам’ятника військовослужбовцям, добровольцям і волонтерам, загиблим у районі проведення ООС. Крім того, Президент вручив державні нагороди українським захисникам, які несуть службу в зоні проведення ООС.\n5 серпня 2020 року - 20:03\nОфіс Президента України дякує Василю Бурбі, який обіймав посаду начальника Головного управління розвідки Міністерства оборони України. Водночас Офіс Президента вітає призначення Кирила Буданова на цю посаду. Зміна начальника Головного управління розвідки Міністерства оборони пов’язана з потребою переформатування та інтенсифікації роботи, пошуку та впровадження сучасних підходів і поглядів на вирішення безпекових питань.\n5 серпня 2020 року - 19:57\n5 серпня 2020 року - 17:38\nВолодимир Зеленський та Олександр Лукашенко обговорили питання екстрадиції затриманих у Білорусі учасників воєнних дій на Донбасі\n5 серпня 2020 року - 14:25


Аутотренінг: Слово «аутогенне» грецького походження: «аутос» - сам і «генос» - - - Медична Бібліотека на medbib.in.ua\nСлово «аутогенне» грецького походження: «аутос» - сам і «генос» - що народжує: сам себе породжує.\nАутогенне тренування як єдина система була запропонована психіатром Іоганном Генріхом Шулце в 1932 році, і спочатку застосовувалася для лікування різних нервових захворювань. Пізніше його методики стали використовувати для боротьби з хвилюванням, психогенним перевтомою, для поліпшення психологічного стану людини.\nЙоганн Шульц в аутогенной тренуванні виділяв два ступені: нижчу і вищу. І для того, щоб оволодіти вищим ступенем, необхідно бездоганно практикувати щабель нижчу. На оволодіння кожним вправою нижчому щаблі потрібно приблизно два тижні. Метою цієї щаблі є вміння регулювати вегетативні процеси людського організму: частоту серцевих скорочень, частоту і глибину дихання, температуру тіла і т. д.\nвикликати відчуття м'язової тяжкості спочатку в одній руці, потім в інший, потім у всьому тілі.\n- Друга вправа - | тепло ». Мета - контроль судинного тонусу. При виконанні цієї вправи з'являється теплота в одній руці, потім в інший і трохи пізніше - у всьому тілі.\n- Третя вправа - серце ». Мета вправи - регулювання ритму серцевих скорочень.\n- Четверта вправа - «дихання». Мета - регуляція і нормалізація ритму дихання.\n- П'ята вправа - «тепло в області чревного сплетення». Мета - викликання відчуття тепла в області черевної порожнини.\n- Шосте вправа - «прохолода в області чола». Мета - викликання в області чола, скронь почуття прохолоди, подиху вітерця.\nВищу ступінь аутогенного тренування Шульц називав аутогенной медитацією. Вона полягає в концентрації уваги на абстрактних образах, різних предметах в максимально розслабленому стані.\nТепер поговоримо трохи про застосування аутотренінгу при гіпертонії.\nЯкщо займатися строго по Шульцу, то для досягнення ефекту знадобиться набагато більше року занять. Передбачається, що людина буде в змозі володіти деякими функціями свого організму і зможе свідомо викликати у себе стан теплоти в тілі, розширювати судини і, природно, знижувати артеріальний тиск до нормальних цифр. На останньому етапі тренувань він вже буде вміти викликати у себе в свідомості потрібні йому образи, картини і у великій чи меншою мірою відключатися від навколишньої дійсності.\nІ тоді вже можна говорити про його повну володінні своїм тілом і душею.\nТак вчить великий фахівець, німецький психіатр Йоганн Генріх Шульц.\nКажуть: «Коли людина не володіє собою, їм починають володіти інші». А тут виникає справжня казка: годик з невеликим наполегливих занять, і людиною ніхто не зможе володіти. Їм ніхто не зможе маніпулювати. Йому не потрібно буде поспішати на прийом до лікаря, щоб той виписав щось оригінальне для зниження артеріального тиску. Йому не потрібно буде побоюватися, що їм стануть маніпулювати нечесні люди - він завдяки аутотренінгу володіє собою.\nАле це все не зовсім переконливо. Я, наприклад, не уявляю, що людина із зайвою вагою, що страждає більше від гіпокінезії, ніж від несприятливих факторів соціуму, матиме прекрасне артеріальний тиск тільки завдяки заняттям аутотренінгом. Можливо, він спіткає секрети медитації і стане просвітленим подібно Будді, але артеріальний тиск у нього навряд чи буде перебувати на оптимальному рівні - гіподинамія і ліпший вага все одно будуть заявляти про себе на повну силу.\nЗайматися тільки аутотренінгом для корекції артеріального тиску явно недостатньо.\nНі, під керівництвом Вчителя за допомогою елементів аутотренінгу і деяких дихальних вправ можна знизити артеріальний тиск навіть у «злісного» гіпертоніка. Але все одно цей ефект буде нестабільний: як тільки підопічний повернеться в свій соціум, все дуже швидко повернеться на круги своя. І артеріальний тиск знову підніметься.\nОдного аутотренінгу для нормалізації підвищеного артеріального тиску мало.\nБудь-який фахівець завжди нагадає, що для закріплення ефекту необхідно нормалізувати обмін речовин і регулювати фізичну активність. Тоді аутотренінг буде спрямований не стільки на сам процес зниження артеріального тиску, скільки на упорядкування режиму дня, харчування, дихання, руху.\nТут, так само як і в усьому, потрібна сувора система і, звичайно ж, необхідний фахівець, який направить на правильний шлях. Та й самостійно оволодіти всією методикою аутотренінгу по Шульцу не так-то просто, хоча елементи цього тренування тісно входять в багато оздоровчі методики.\nТак, займаючись лікувальною гімнастикою, необхідно «розумово представляти» сам процес зниження артеріального тиску - під час подовженого «теплого» видиху подумки промовляти формули на зниження артеріального тиску.\nАутотренінг з елементами черевного дихання можна практикувати для зняття психоемоційного збудження. Він незамінний і після виснажливої ??тренування, коли потрібно прискорити процеси відновлення в організмі. Сама по собі методика досягнення релаксації органічно пов'язана з аутотренінгом, коли необхідно свідомо викликати не тільки у своїй свідомості, а й у різних частинах тіла розслаблення. Щоб добитися хорошого успіху в лікуванні есенціальної гіпертензії, необхідно використовувати як фізичні, так і психологічні чинники впливу.\nПерша половина другого місяця занять за методикою Месников\nВи як і раніше практикуєте ранкові та вечірні індивідуальні заняття.\n4. У положенні лежачи - виконання 7 вправ психофізичної розвантаження. Кожна з вправ виконувати по кілька разів, при наявності вільного часу - до 7 разів.\n5. Біг по кімнаті протягом однієї хвилини.\n6. Контрольне вимірювання артеріального тиску, підрахунок пульсу.\n1. Займатися тільки аутотренінгом для корекцією артеріального тиску недостатньо.\n2. Аутотренінг з елементами черевного дихання можна практикувати для зняття психоемоційного збудження.\n3. Методика досягнення релаксації органічно пов'язана з аутотренінгом, коли необхідно свідомо викликати не тільки у своїй свідомості, а й у різних частинах тіла розслаблення.\n4. Щоб добитися хорошого успіху в лікуванні ес-сенціальной гіпертензії, необхідно використовувати як фізичні, так і психологічні чинники впливу.\nІнформація, релевантна " аутотренінг "


Участь команди області у Чемпіонаті України зі спортивної радіопеленгації - ОЦПО та РТМ\nУчасть команди області у Чемпіонаті України зі спортивної радіопеленгації\nКоманда Сумського обласного центру позашкільної освіти та роботи з талановитою молоддю (керівник команди Зикова Лілія Іванівна) взяла участь у Чемпіонаті України серед дорослих та юнаків зі спортивної радіопеленгації на укорочених дистанціях, що проходив з 22 по 26 березня 2013 року в м. Сімферополь.\nУ Чемпіонаті змагалися більше 150 спортсменів із 13 областей України. Не зважаючи на складні погодні умови, наші спортсмени показали високі результати. Довгопол Ростислав посів Ш місце серед юнаків, Микола Вавілічев став переможцем серед юніорів, Олексій Петренко став бронзовим призером у молодшій групі.\nНе поступилися і дівчата. Бронзовими призерами Чемпіонату стали Пугач Марія, Іваницька Дарина та Лисянська Дар’я.\nПродемонструвавши високі результати, члени команди вибороли почесне II місце серед команд-учасників Чемпіонату України зі спортивної радіопеленгації.