Історія успіху: Elomia - Ukrainian Startup Fund\nІсторія успіху: Elomia\nРубрика “Історія успіху” присвячена історіям команд, які у свій час отримали грант від Українського фонду стартапів, а також стали переможцем конференції Kyiv Tech Hub 2020 від PUSB, і тепер розказують про свої успіхи та чого вдалося досягти. Спільний проєкт Фонду разом з Tech Ukraine і Polish-Ukrainian Startup Bridge. Дякуємо партнерам за допомогу в підготовці!\nРозповідає Тарас Погребняк, засновник і CEO Elomia.\nРозкажи нам про себе та свій попередній досвід\nМене звуть Тарас, я засновник і CEO стартапу Elomia. До цього я працював над ще одним проектом, який фактично мав ту ж саму мету – допомоги тим, хто боїться звернутися до психолога і через це ж і страждає.\nСеред усіх, кому психолог може допомогти, лише 4% насправді звертаються за підтримкою до фахівців. Для мене ці дані – не просто числа, а дещо особисте. Коли мені було 15, я вперше задумався про самогубство. Наприкінці другого курсу думав про це вже щодня. Не було ніяких причин, і, об’єктивно кажучи, жилось мені тоді добре.\nЯ виріс у сільській місцевості, де стигма особливо сильна. Я боявся йти до психолога, але це кінець кінцем змінило моє життя. Тоді я почав задумуватись, як допомогти тим, хто мав таку ж проблему, як я.\nПам’ятаєш, коли ти вперше подумав про Еломію? Яким було твоє бачення проекту?\nСуть попереднього стартапу полягала в тому, щоб створити ринок психологічних послуг, де контакт з психологом не означає чогось жахливого. Проєкт не випалив, але проблема, яку я хотів розв’язати, залишилась.\nЯ розмірковував, як ще можна допомогти людям, які страждають, але про це ніхто не знає, а вони самі бояться комусь щось сказати. Еломія була відповіддю на цю проблему. Я думав про Еломію як про щось, що має ознаки машини, людські та надлюдські особливості. Під цим я маю на увазі, наприклад, неспроможність до сміху, оцінювання, зради проблем іншим, вміння слухати й допомагати, можливість робити все це цілодобово при цілковитій зосередженості та безвідмовній пам’яті.\nЯ написав невелику програму, яка з 0 генерувала слова з приємним звучанням і показувала мені ті, з якими був вільний .com домен.\nЧого найбільше побоювався на початку своєї діяльності?\nГоловним моїм побоюванням було те, що не вийде поєднати всі ці функції, про які я згадав, зі штучним інтелектом (ШІ). Це справді дуже амбіційне завдання. Можливо, навіть занадто амбіційне, але важливе – ми намагаємось реалізувати наші цілі поступово і вже досягли значного прогресу.\nЯк працює Еломія?\nЕломія відрізняється від інших чат-ботів головним чином тим, що не базується на готових скриптах чи базах даних. Відповідь на кожне повідомлення генерується штучним інтелектом з нуля, враховуючи контекст та емоційний стан користувачів.\nТут ми бачимо свою перевагу в порівнянні з іншими рішеннями доступними на ринку. Функціонування Еломії вимагає «навчання» її на основі тисяч розмов психологів зі своїми клієнтами. Ми маємо такі дані.\nЯку цінність має розмова через інтернет – без можливості сприймати невербальні сигнали, такі як жести, міміка чи тон нашого співрозмовника – у порівнянні з зустріччю віч-на-віч?\nЯкщо поглянути на дослідження ефективності з точки зору психології – цінність нижча, ніж розмова віч-на-віч, але досить висока. Це точно працює.\nЩо стосується комфорту користувачів, то думки різняться. Для одних така форма спілкування є неприйнятною, тоді як для інших це єдиний спосіб поділитися своїми емоціями, не боячись бути осудженими. Важко бути повністю чесним з психотерапевтом, дещо простіше відкритись під час відеоконсультації чи т.зв. «walk therapy». Текстове спілкування забезпечує анонімність і повний контроль над потоком інформації – ви можете в будь-який час видалити всю розмову, якщо щось пішло не так або ж якщо просто передумали. Це дуже корисно.\nЛюди бояться ділитися своїм реальним досвідом з іншими, тому говорять про погоду. За нашими розрахунками, які ми проводили на підставі даних Американської психологічної асоціації та ВООЗ, 96 % людей, яким могло б допомогти спілкування з психологом, вони ніколи до нього не звернуться. В основному через високу вартість таких послуг, а також через власні страхи.\nЕломія не є живою людиною, тому цей страх втрачає свою актуальність. Крім того, щомісячна підписка коштує в 40 разів менше, ніж за місяць консультацій з психологом.\nВважаєш, що «штучний психолог» може вирішити справжню проблему? Тобі не здається, що Еломія ускладнює контакт з традиційним психологом тим, хто повинен негайно до нього звернутися?\nЯ не хотів би тут ділити проблеми на справжні і не зовсім. Всі вони справжні. Часто однак трапляється, що люди сприймають їх як риси свого характеру або темпераменту. Все своє життя я вірив, що роздратування і недовіра – це звичайні емоції, частина мене. Лише коли вони почали руйнувати моє життя, я дізнався, що це симптоми прикордонного розладу особистості.\nПісля того, як вже знаєте, що це симптом, а не просто риса характеру, можете тоді звернутися до психотерапевта за допомогою. Коли люди не ставляться до цього як до серйозної проблеми, через кілька років вони починають шукати іншого рішення: алкоголь, наркотики, самогубство.\nЕломія може допомогти вирішити багато проблем, але не всі. Кожен з них вимагає різного ступеня заангажованості та контролю зі сторони психотерапевта, а деякі просто лікування. Коли заангажування та контролю, що надає аплікація, недостатньо, Еломія інформує про це та рекомендує звернутися до традиційного спеціаліста.\nЧи є якась помилка, якої ви з командою допустилися в процесі створення Еломії? Які уроки ви витягли з цієї ситуації?\nУ нас є одна кумедна історія. Ми хотіли запустити безкоштовний пробний період, але кнопка, яка активувала послугу, в якийсь момент почала пропонувати платний доступ до Еломії замість пробної версії. Історія закінчилася добре: користувачі почали купувати абонементи, хоча ми не планували робити цього так рано.\nЗагалом, мені не подобаються розповіді про те, як все чудово складається у стартапів. Більшість з них насправді зазнають невдач. Як правило, кожне наше друге рішення виявляється неправильним. Іноді може здаватися, що ми самі не знаємо, що робимо. Ми справді не знаємо. Це може дещо лякати, але простіше, коли зрозумієш, що ніхто інший теж не знає. Ще ніхто не створив нічого подібного.\nМи вчимося на власних помилках. Найголовніше – не зупинятися, продовжувати пізнавати щось нове та створювати щось нове, допомагаючи тим самим компанії рости, а разом з тим самим також розвиватися.\nВи вже монетизуєте своє рішення? Як саме?\nМи майже весь минулий рік провели в лабораторії, проводячи дослідження. Тоді Еломія була доступна як чат-бот у Facebook Messenger, і ми мали кілька досить хороших показників:\nЩомісячні активні користувачі (MAU) – 42%.\nКоефіцієнт утримання клієнтів 1 день (загальна кількість користувачів, які відкривають додаток на регулярній основі) – 43%.\nКоефіцієнт утримання клієнтів 30 днів – 18%.\nТоді у нас було кілька десятків користувачів, які заплатили за наше рішення. Зараз ми працюємо над побудовою бізнес-моделі, і якщо все піде добре, ми будемо шукати інвестора.\nПочаткові результати хороші: ми отримали наших перших підписників через додаток, перевірили CAC (Вартість придбання клієнтів) та протестували два цінові варіанти – 6 і 12 доларів на місяць. При ціні в 12 доларів ми досягли вищого коефіцієнта конверсії.\nУ минулому році ви отримали фінансування в рамках Polish-Ukrainian Startup Bridge і від Українського фонду стартапів. Що змінилося з того часу?\nЗ точки зору того, що видно всім, ми запустили додаток і почали продажу, і, схоже, ось-ось будемо готові масштабуватися. З точки зору того, що приховано – у нас великий прогрес по розробці технології. Коли місяць тому я перший раз спілкувався з нашим новим штучним інтелектом, за кілька повідомлень у нього вийшло вказати мені на те, що я ніколи не помічав у собі. Коли я спілкувався з ним вдруге, це повторилося. На третій раз ШІ вже припустився помилки.\nЯкщо порівнювати це з літом 2020 року, то це дуже велика різниця, хоча помилки все ще є. І це нормально, тому що ми перші, хто робить щось схоже, і, головне, ми знаємо, як ці помилки виправляти.\nІ це ставить нас в цікаве положення. Уявіть: 1 мільярд людей мають потребу, але у світі є тільки 3 компанії, які пропонують психологічну підтримку за допомогою чат-боту, це Woebot, Wysa та Elomia. З них спілкуватися з чат-ботом як з людиною – тобто писати що завгодно, і отримувати продуману відповідь – пропонує тільки Elomia.\nРозкажіть, як вам працювалося з Фондом і Polish-Ukrainian Startup Bridge?\nЗ Фондом працювалось добре. А якщо згадати, що це державний фонд, так взагалі відмінно. Якщо порівняти з іншими державними організаціями, то по простоті взаємодії USF, напевно, найприємніша з них, при цьому постійно розвивається і вірю, що далі стартапам буде даватися ще більше цінності при ще меншій кількості факторів, які б відволікали від розробки продукту.\nЩодо Polish-Ukrainian Startup, то ми шукали організацій, які могли б поділитися своїм досвідом, коли справа стосується залучення коштів (pre-seed). В результаті за півроку ми зібрали трохи більше 40 тисяч доларів (equity-free funding). Досвід, накопичений в рамках PUSB, став запорукою майбутнього успіху. До того ж ми мали кілька зустрічей з інвесторами з Польщі під час конференції Kyiv Tech Hub 2020. Ми залишаємось у тісному контакті з ними до сьогодні. Незабаром ми хотіли б підняти seed-раунд.\nЯ хотів би, щоб через 20 років штучний інтелект надавав основну психологічну допомогу, а у важких випадках люди зверталися б до традиційних психологів, можливо, за рекомендацією цього штучного інтелекту.\nЦе вирішить багато проблем:\nКожна друга людина, навіть у таких розвинених країнах, як США, вважає, що вона не має достатньо грошей для отримання психологічної допомоги.\nНавіть ті, хто може собі дозволити психологічну допомогу, неохоче звертаються за нею через стигматизацію.\nПрипустимо, що в перших будуть гроші, а другі перестануть боятися, то у світі не буде психологів.\nНаша мета – зробити це бачення майбутнього реальністю.\nІ останнє питання. Яку пораду ти міг би дати всім потенційним підприємцям?\nЯкщо можеш не запускати стартап, то не роби цього.\nЯкщо мусиш запустити стартап, то зроби це.\nСтан сучасної креативної економіки і креативних індустрій


Франківчани через скандальну забудову блокують дорогу в Угринові (фото)\nСьогодні, 13 липня, в мешканці будинків на вул Хіміків – Тролейбусної перекрили дорогу в мікрорайон Пасічна.\nЗокрема дорогу заблокували в селі Угринів на львівський напрямок.\n"Ми всіма можливим методами намагаємося вберегти останню зелену ділянку біля наших будинків від забудови", - кажуть мешканці.\nВідтак чекали на приїзд міського голови Руслана Марцінківа.\nВ напрямку з Івано-Франківська до Львова утворився затор, у черзі стоять кілька десятків легкових автомобілів та фури.\nДо мешканців мікрорайону приїхав заступник міського голови Микола Вітенко та пообіцяв людям, що у понеділок до них прийде очільник Івано-Франківська Руслан Марцінків.\nАкція тривала близько години і люди розійшлися.\nНагадаємо, на тому місці планується зведення двох висоток, на два під’їзди кожна.\n13.07.2018 2557 1


Оцінку стану бухгалтерського обліку операцій, пов'язаних з продажем і отриманням доходу (виручки), дають за формами продажу і видами розрахунків з покупцями та замовниками. Безпосередню перевірку розпочинають зі встановлення відповідності даних Головної книги, регістрів синтетичного і аналітичного обліку за рахунками 70 “Доходи від реалізації”, 28 “Товари”.\nЗа даними аналітичного й синтетичного обліку з рахунка 282 ”Товари в торгівлі” контролер з’ясовує, чи не числяться цінності за особами, які на цей момент уже не працюють у торгівельному підприємстві й чи немає знеособлених сум, завуальованих нестач, які числяться за звільненими особами.\nПід час перевірки товарних (касових) звітів і прикладених до них документів на базовому підприємстві встановлюється, чи всі документи, зазначені у звіті, прикладені до нього, чи правильно вони оформлені й чи всі дати прибуткових і видаткових документів відповідають періоду, за який складено звіт.\nРетельній перевірці підлягають документи, складені в періоди, близькі до термінів проведення інвентаризації. З’ясовують, чи немає приховування кількості товарів за рахунок перекручення якісних показників і цін, а також дописування у видаткових документах окремих товарів, які були раніше продані безпосередньо зі складів за готівку: чи не зазначалися у видаткових накладних одні цінності, а видавались інші, чи не було крадіжок шляхом складання безтоварних документів.\nУ процесі контролю реалізації товарів на ВАТ «Київський ЦУМ» перевіряється, чи не торгувало підприємство не оприбуткованими (сторонніми) товарами, чи не збувало незаконно створені лишки цінностей (за рахунок обдурювання покупців, невикористання встановлених норм відходів і норм природного убутку тощо і вилучення на такі суми виторгу).\nЗа наявності касового апарата подібні зловживання матеріально відповідальних осіб можливі у випадках змови з касиром-операціоністом, який частку одержаного виторгу не показує через РРО.\nДля виявлення можливих фактів привласнення виторгу при користуванні РРО контролер порівнює їх за окремі дні й періоди за книгою касира-операціоніста з контрольною касовою стрічкою й чеками, що зберігаються у матеріально відповідальних осіб.\nЛишки, тобто збільшені фактичні залишки, можуть бути створені за рахунок несвоєчасного оприбуткування товарів або шляхом дописок. Тому при вивченні відповідного асортименту товарів перевіряється й фактичне надходження їх у магазин.\nФакти торгівлі не оприбуткованими цінностями в окремих випадках можна підтвердити наявністю в торгівельних підприємствах лишків порожньої тари.\nГрошові кошти, відправлені через інкасаторів банку, але які не надійшли до кінця місяця та віднесені на рахунок 333 “Грошові кошти в дорозі в національній валюті”, перевіряються особливо уважно, оскільки при перевірках іноді виявляли випадки, коли на цей рахунок відносилися суми за підробленими документами (об’явами на внесок готівкою, вилученими з архіву квитанціями пошти, Ощадбанку, квитанціями до прибуткових касових ордерів тощо) для приховування нестач в особливо великих розмірах .\nЗ метою профілактики випадків, пов’язаних із розкраданням готівки й для запобігання фактам великих зловживань на даному підприємстві бази-практики ведуться Книги надходжень і вибуття товарів (робіт. послуг). Запропонована система оперативного обліку дає змогу посилити контроль за виконанням плану роздрібного товарообороту та плану надходження товарів, за своєчасністю їхнього завозу в магазин, а також перевірити достовірність звітних даних про товарооборот, виявити перекручення у звітності й винних у тому осіб. Вона також дає змогу встановити відхилення в задаванні виторгу, що свідчить про можливе виникнення в торгівельних підприємствах нестач і крадіжок.\nЯкщо таким оперативним контролем встановлено на досліджуваному підприємстві відхилення у виконанні плану товарообороту, то негайно проводиться контрольна перевірка на місці з метою виявлення недоліків і вжиття невідкладних заходів щодо їх усунення й попередження в майбутньому.\nДокументи про перевірку товарів і товарних втрат на даному підприємстві бази-практики підлягають суцільній перевірці.\nВажливе значення при проведенні контролю реалізації товарів має перевірка касових операцій. Основним етапом контролю касових операцій є перевірка правильності заповнення касових документів та організації порядку ведення касових операцій.\nПрибуткові касові ордери і квитанції до них мають бути заповнені таким чином, щоб забезпечувалося збереження цих записів протягом терміну зберігання документів.\nСлід уважно перевірити використання бланків прибуткових касових ордерів, їх облік та зберігання. Контролер перевіряє наявність та ведення журналу реєстрації прибуткових касових документів, обов’язково звіряє його з записами у касовій книзі.\nКрім того, контролер обов’язково перевіряє повноту оприбуткування готівки в касі підприємства. Необхідно визначити, чи повністю і своєчасно підприємство оприбутковує готівку, яка надходить від реалізації товарів.\nЗ цією метою контролер звіряє дані прибуткових касових ордерів та касової книги з даними відомості реалізації товарів.\nПеревірка правильності оцінки товарів на дату балансу.\nПолягає у встановленні правомірності використаної оцінки товарів у балансі (чистої вартості реалізації або первісної вартості). Вона складається з трьох етапів:\nü перевірка правильності визначення чистої вартості реалізації товарів;\nü дослідження причин зниження або збільшення чистої вартості реалізації;\nü визначення найменшої з оцінок і порівняння її з даними балансу підприємства .\nТак в січні 2009 року на ВАТ «Київський ЦУМ» з ініціативи голови правління була проведена аудиторська перевірка фінансово-господарської діяльності. Одним з напрямів перевірки була перевірка реалізації товарів. В процесі перевірки не було виявлено значних порушень, що впливають на відображення доходів від реалізації, а також фінансового результату у фінансовій звітності товариства.\n3.3. Організація і методика економічного аналізу реалізації товарів на підприємствах роздрібної торгівлі\nРоздрібний товарооборот є одним із основних показників, по якому оцінюється господарська діяльність підприємств торгівлі. Він включає продаж товарів населенню для особистого кінцевого споживання в обмін на грошові доходи населення, а також підприємствам та установам для їх колективного споживання та поточних господарських потреб.\nЙого кількісним вимірником є обсяг, тобто сума коштів, що отримана за продані товари протягом визначеного періоду. Якісними характеристиками роздрібного товарообігу є темпи його росту, асортиментна структура та швидкість обороту товарів. Роздрібний товарооборот відображає кінцевий результат господарської діяльності кожного торговельного підприємства і в цілому торгівлі.\nУ міру насичення ринку та посилення конкуренції вже не виробництво визначає обсяги продажу, а навпаки, обсяг продажу є основою розробки виробничої програми та програми закупівлі товарів підприємствами роздрібної торгівлі. Підприємство має закупляти тільки ті товари і в такому обсязі, котрі воно може реально і прибутково реалізувати.


У серпні в Калуші майже вдвічі зросте квартплата | ВІКНА. Новини Калуша та Прикарпаття\n25\tЛипня, 2017, 20:00\tКалуш\nОсновним доповідачем з питань підняття вартості квартплати був Юрій Рекунов, начальник УЖКГ Калуської міської ради, інформують "Вікна".\nЗа його словами, ЖЕО обрахували витрати на кожен будинок окремо. Після цього протягом п’яти днів інформаційні повідомлення з новими розрахунками розмістили в кожному будинку міста, для того, щоб жителі ознайомилися з ними. Розрахунки нових тарифів були оприлюднені у ЗМІ і на сайті міської ради. У ЖЕО всі зауваження від громадян фіксувалися, і на всі скарження чи пропозиції надсилалися відповіді у письмовій формі. Пропозиції були або прийняті, або ж відхилені.\nЗа словами посадовця, процедура стосовно підвищення тарифів на квартплату була витримана відповідно до законодавства.\nРішення про нові розрахунки по квартплаті має вступати в силу через 15 днів після його оприлюднення.\nГрупа представників громади Калуша брала активну участь в обговоренні цих питанань на виконкомі. Зокрема, йшлося, що потрібно піднімати тарифи, але так, щоб це було економічно обґрунтовано та з наданням якісних послуг. Ще однією вимогою було перерахування послуг. Звучала критика щодо зміни каналізаційної мережі будинків, прибирання підвалів та дахів, вивозу сміття, а також контролю за вище вказанами пунктами.\nЧлен виконкому Андрій Дрань цікавився, чи після підняття тарифів ЖЕО будуть рентабельними і чи не потребуватимуть далі дотацій із бюджету. У відповідь міський голова Ігор Матвійчук зазначив, що в даних тарифах закладена рентабельність на рівні 2%, але самоокупними ЖЕО будуть. Проте це відбудеться за умови стабільності цін та вчасного розрахування за надані послуги.\nНині ж у населення є борг перед КП «ЖЕО №4», що становить 4 млн гривень, а перед КП «ЖЕО №1» — 3,2 млн гривень.\nЗрештою, члени виконкому проголосували за зміну тарифів з дадатком, що тариф на вивіз сміття через півроку повинен бути виведений із загального тарифу по квартплаті. Окремі присутні калушани гучно висловлювали невдоволення таким рішенням і заявили про те, що на наступній сесії будуть звертатися до депутатів міської ради з метою відмінити рішення.\nРаніше йшлося, що УЖКГ Калуської міської ради підбило підсумки обговорення пропозицій ЖЕО щодо нових тарифів на послуги з утримання будинків і споруд та прибудинкових територій в місті Калуші.


Букмекерська контора OddsRing: відгуки, дзеркала сайту, бонуси | Bukmeker.com\nБукмекерська контора OddsRing: відгуки, дзеркала сайту, бонуси\nБукмекерська контора OddsRing заснована в 2011 році і працює за ліцензією Мальти. Офіційний сайт компанії працює в декількох мовних версіях, серед яких англійська, іспанська, польська та португальська мови.\nІгровий рахунок доступний відразу після реєстрації акаунта. Для нього доступні 10 валют на вибір клієнта: долари США, євро та інші. Букмекер пропонує спортивні ставки, казино, покер, кіберспорт, віртуальний спорт, ігри та ігрові автомати. Зручність користування ресурсом забезпечує функціональна мобільна версія. Додатків для iOS і Android немає. Оператори зі служби підтримки консультують тільки англійською мовою в чаті.\nSport і Casino OddsRing\nOddsRing Sportsbook - мальтійська букмекерська контора, ліцензована Управлінням з азартних ігор Мальти і Комісією з азартних ігор Великобританії. На додаток до спортивної книги, букмекер пропонує клієнтам казино та ігрові зони.\nСтартова сторінка має синю, жовту і білу тему зі змінною графікою, яка рекламує спортивні книги, казино та ігри. Клієнти можуть отримати доступ до видів спорту, натиснувши на посилання у верхній частині сторінки. Після перенаправлення їм надається звичайний макет спортивних книг.\nСписок спортивних змагань можна знайти в лівій частині сторінки. По центру - живі і майбутні події. Ліміти ставок для кожної гри вказані під коефіцієнтами, що практикується лише кількома фірмами. У правій частині сторінки клієнти можуть знайти букмекерську ставку і додаткові пропозиції для розділу казино та ігор на сайті.\nМобільна версія адаптована під більшість сучасних платформ. Для тих, хто намагається використовувати спортивну книгу OddsRing на своїх мобільних пристроях, можна заходити через браузер Opera Mini. Мобільна версія автоматично завантажується при переході на офіційний сайт з мобільного пристрою.\nРинки для ставок\nДоступні коефіцієнти для футболу, тенісу, хокею з шайбою, баскетболу, австралійських правил, бадмінтону, хокею з м'ячем, боксу, дартсу, флорболу, гандболу, ММА, регбі, волейболу та водного поло. Список спортивних змагань налічує 15 позицій (більшість схильні збирати шанси для 20-30 різних подій).\nСтавки на футбол охоплюють 32 країни. Південноамериканське охоплення є відносно сильним, з коефіцієнтами, доступними для матчів у Венесуелі, Перу, Парагваї, Коста-Риці, Колумбії, Чилі та Бразилії.\nДля футбольних матчів кількість додаткових типів ставок для кожної гри дуже обмежена. Покриваються як чоловічі ATP, так і жіночі WTA тури, в яких одночасно можуть бути заплачені матчі кількох турнірів з усього світу. Як правило, існує близько 5 додаткових типів ставок на матч, у тому числі кількість сетів, загальна кількість ігор, правильний рахунок, переможець першого і другого сету.\nПісля реєстрації всі нові клієнти отримують вітальний бонус від 200% до 100 доларів США (або еквівалент в іншій валюті). Щоб зняти бонусні кошти, клієнти повинні накопичити суму бонусу x 25 у бонусних балах (бонус у 200 доларів зажадає 5000 бонусних балів). 1 бонусне очко нараховується за кожен виграний або програний долар, тому ставка в розмірі 50 доларів на виграний постріл 2/1 набере 100 очок, а в разі програшу - 50 бонусних очок. Клієнти можуть зняти свій початковий депозит і повернути гроші на рахунок - бонусні бали не будуть втрачені.\nОператори з техпідтримки консультують електронною поштою і в онлайн-чаті. Консультації проводяться цілодобово англійською мовою. Відправляючи заявку на пошту, вказуйте тему звернення і детально описуйте проблему.


Поняття теорії Четвертого світу - Геополітика - Підручники для студентів онлайн\nПоняття теорії Четвертого світу\nГлобальні зміни, що відбуваються у світі в 80-і рр. XX століття і процеси деколонізації дали потужний поштовх до появи нових питань, пов'язаних з проблемами корінного населення колоній. У цей момент і з'являється теорія Четвертого світу. Це теорія була створена вченими та юристами, які вийшли з середовища пригноблених етносів, народів і націй. Вона зачіпає глобальні проблеми геноциду і екоцид з боку приблизно 200 держав по відношенню до більш ніж 5 тисячам етносам, народам і націям. Як стверджується в цій теорії, невизнані міжнародним правом народи продовжують протистояти сучасним державам в багатьох точках планети.\nГоловна мета теорії Четвертого світу полягає в тому, щоб інтерпретувати і довести те, що політична географія - це не географія приблизно 200 держав, а це географія більш 5000 народів. Відповідно до теорії Четвертого світу, сучасна фіксована мережу держав - це своєрідна сукупність імперій, які окупували більшість народів і прагнуть знизити рівень біологічного та культурного розмаїття світу. Народи держав самі визначають, відрізнятися їм від інших народів чи ні. Теорія Четвертого світу стверджує, що сучасні держави являють собою два різновиди: 1) це колишні європейські метрополії; 2) їх колонії і відокремилися при деколонізації "сателіти".\nТермін "держава" ця теорія вживає лише для того, щоб охарактеризувати централізовану політичну систему, що знаходиться всередині міжнародних законних кордонів, а межі ці встановлюються самою державою. На думку авторів теорії, головною метою багатонаціональної держави є створення видимості того, що будь-яка нація є невіддільною частиною держави. Насправді переважна кількість держав, а саме дві третини, використовують армію для підпорядкування своїх громадян. Найпоширенішими правопорушеннями держав проти націй вчені називають залякування, а також формування за допомогою системи державної освіти вчених, журналістів, чиновників, які б думали і писали коректно про централізованому державі. Це своєрідна система примусу, система, покликана прати історію та географію приєднаних народів.\nУ складі теорії Четвертого світу розглядається теорія переважної держави. Її основний зміст зводиться до наступного: більшість націй існувало ще до утворення держав. Держави руйнуються, а народи залишаються. Освіта держави базується на трьох стратегіях:\n1. У необхідності переконання націй добровільно пожертвувати своєю незалежністю і підкоритися правлінню ззовні.\n2. На вторгненні, окупації з подальшим знищенням культури нації.\n3. На вторгненні, окупації і придушенні опору за допомогою геноциду, етноциду, екоцид або насильницького виселення.\nОсвіта держав є частиною світового процесу, який проходить ряд певних хронологічних стадій. Процес цей починається в різний час і має різну швидкість і особливості для кожної держави. У будь-який час можуть існувати безліч стадій одночасно.\nКрім теорії утворення держав, існує теорія природних середовищ. Теорія Четвертого світу тісно пов'язана з такою глобальною проблемою, як збереження культурної та біологічного різноманіття.\nВ історії та географії, пов'язаної з експансією держав і протистоянням націй, сформувалися два абсолютно різних типи природного середовища.\nПерша середа - це середа держави, що характеризується великою чисельністю і великою щільністю населення, руйнівною економікою, що призводить до біологічної та виснаження ландшафту.\nДруга середа - це середа корінних народів, які мають екологічно адаптовану культуру та економіку, що дозволяє їм зберегти біологічну багатство і здоровий ландшафт.\nУ сучасній геополітиці теорія Четвертого світу стала значним геополітичним явищем, важливою особливістю якого є те, що необхідно враховувати культурні кордони народів в політичному будову світу, так як держави можуть з'являтися і зникати, а народи залишаються.


Купити якісний кальян для будинку в Чернівцях недорого, безкоштовна доставка\nКальянний магазин в Чернівцях і всієї України\nПродаж курильної продукції в Чернівцях\nТрадиція палити кальян має тисячолітню історію. Раніше цей девайс вважався розкішшю, але сьогодні у кожного є можливість придбати його додому і насолодитися смачним і насиченим димом.\nЯкщо хочете придбати гідний варіант, підходите до придбання вироби уважно і відповідально. Практичні і довговічні моделі пропонує курцям сайт Kalyan Amy. У нас ви знайдете пропозиції висококласних приладів на будь-який смак і бюджет від наступних компаній:\nАсортимент пропозицій вас однозначно порадує, і кожен бажаючий зможе підібрати для себе найкращий варіант вироби. Ми займаємося продажем тільки оригінальних кальянів, різних запчастин (чаші, колби, мундштуки і багато іншого), аксесуарів для зберігання і догляду (йоржики, сумки, кейси, чохли), які мають відмінне співвідношення "ціна-якість".\nОсобливі девайси для димних сеансів\nНа прилавках спеціалізованих магазинів можна знайти найрізноманітніші пристрої. Одні агрегати виготовляються за одними і тими ж технологіями понад 300 років. Інші зроблені тільки зі скла або виконані у футуристичному стилі. Якщо потрібно довговічний прилад для будинку або закладу, який відповідає сучасним тенденціям моди, ознайомитеся з нашим каталогом. Кальяни, які ви зможете знайти на нашому сайті, надійні, поєднують в собі сучасність і старовину, а також кращі традиції сходу.\nУ комплектації кожної моделі в основному передбачається шахта, скляну посудину, мундштук, силіконовий шланг, блюді і деякі інші предмети. Рекомендується вибирати шахти з нержавійки або інших матеріалів, які мають відмінну теплопровідність і не піддаються корозії. Краще вибирати масивні колби, які виготовляються з термостійкого класу скла і не бояться легких падінь.\nІнтернет магазин "Kalyan Amy" - це ваша можливість купити кальян і комплектуючі до нього в місті Чернівці для особистого використання або в якості подарунка любителю димних сеансів. У нас представлений великий вибір пристроїв від перевірених і добре зарекомендували себе брендів. На кожну модель надається обов'язкова гарантія якості від виробника.\nМи співпрацюємо з виробниками напряму, завдяки чому ми робимо мінімальну націнку. Так, у нас ви зможете замовити зручну у використанні продукцію для куріння по найбільш доступним і привабливим розцінками! Наші компетентні менеджери дадуть відповідь на будь-яке питання, щодо покупки представлених товарів, а також допоможуть із збіркою ідеального пристрою відповідно до побажань клієнта.\nЗробити замовлення на нашому онлайн-порталі просто, виберете товар і натисніть "купити", оформите заявку, вкажіть необхідні дані для зв'язку та відправлення посилки. Оформити замовлення можна і по телефону, за допомогою менеджерів. Оплатити покупку ви можете на карту банку або післяплатою.\nДоставку можемо організувати в будь-яке місто України, в якому є відділення "Нової Пошти", "Інтайм" або "Делівері". Відправлення можлива в тому випадку, якщо сума замовлення перевищує 2000 грн.


Гуманітарна організація в Ємені отримала премію імені Нансена від Агентства ООН у справах біженців – UNHCR Ukraine\nАмін Джубран (у центрі), голова та співзасновник Jeel Albena, розмовляє з ВПО у таборі поблизу Худайди, Ємен. © УВКБ ООН/Абдулхакім Обаді\nЖЕНЕВА – Єменська гуманітарна організація, яка забезпечила порятунок десяткам тисяч людей, переміщених внаслідок конфлікту у країні, стала лауреатом премії імені Нансена у 2021 році.\nАсоціація гуманітарного розвитку Jeel Albena, заснована в 2017 році, виграла престижну нагороду за непохитну підтримку внутрішньо переміщених єменців. Її засновник Амін Джубран, 37 років, сам був вимушено переміщеним у ході боїв і мало не загинув.\n“Території, де ми працюємо, вважаються одними з найбідніших та найнебезпечніших”, – сказав Джубран. «Ми відчували небезпеку щодня, але, незважаючи на це, у нас були переселенці та люди, які постраждали внаслідок конфлікту та потребували нашої допомоги. Ми не могли просто залишити їх, не надавши допомоги».\nНагорода Jeel Albena привертає увагу світової спільноти до людей, переселених через конфлікт у Ємені, країні, яка переживає одну з найгірших гуманітарних криз у світі. Чотири мільйони людей покинули свої будинки і гостро потребують захисту та допомоги. Проте конфлікт та людські страждання часто ігноруються.\nУ компанії Jeel Albena працює понад 160 людей, її підтримують ще 230 волонтерів, багато з яких самі є переселенцями. Базуючись у портовому місті Худайда на Червоному морі, вона надає робочі місця та близько 18 000 місць для тимчасового притулку.\nКерівник та співзасновник Jeel Albena, Амін Джубран, 37, на фото в Сані, Ємен. © УВКБ ООН/Ахмед Халім\nВнутрішньо переміщена сім'я стоїть біля притулку, наданого Jeel Albena, у Худайді, Ємен. © УВКБ ООН/Абдулхакім Обаді\nЄменські жінки поблизу Худайди плетуть з хазафським пальмовим листям, які використовуються при будівництві екологічних притулків. © УВКБ ООН/Абдулхакім Обаді\nОрганізація також підтримує жінок ВПО у розвитку їх самозабезпечення та реконструює школи, приносячи користь як місцевій громаді, так і переселенцям.\n“Робота, яку ви та ваша команда провели, і ваша наполегливість у наданні допомоги єменцям, є прикладом людяності, співчуття та відданості”, – сказав Верховний комісар ООН у справах біженців Філіппо Гранді.\nНагорода також висвітлює надзвичайну роботу, проведену багатьма місцевими НУО на місцях у Ємені.\nПремія УВКБ ООН імені Нансена відзначає окремих осіб, групи чи організації за їх проактивну позицію у захисті прав біженців, внутрішньо переміщених осіб та осіб без громадянства. З часу заснування премії у 1954 році було понад 60 світових переможців з різних країн.\nЦього року було 200 номінацій на премію імені Нансена. Цьогорічні п’ять регіональних переможців:\nХорхе Сантьяго Авіла Корралес, 33 роки, соціальний працівник з Гондурасу та директор компанії Jóvenes Contra la Violencia. Його відзначають, як переможця з Америки за його мужність і відданість у боротьбі з насильством серед місцевих банд, яке руйнує життя багатьох молодих Гондурасців.\nДоктор Саліма Рехман, 29 років, практикує медицину в Пакистані. Її відзначають як переможницю з Азії за її мужність і відданість роботі медичним працівником під час пандемії COVID-19 та як активістку у просуванні освіти для дівчат.\nНікола Ковачевич, 32 роки, є незалежним адвокатом із прав людини з Сербії. Він обраний переможцем з Європи за відстоювання прав біженців та шукачів притулку в регіоні Балкан.\nЄ два переможці з Африки. Рукіату Майга та Діамбенді Мадієга з Буркіна-Фасо, які виступають за підтримку вимушених переселенців та забезпечують їх притулком.\nПритулки, надані Jeel Albena для розміщення внутрішньо переміщених осіб на території в Ас-Сухнах поблизу Худайди, Ємен. © УВКБ ООН/Абдулхакім Обаді\nДжубран отримає нагороду від імені своєї команди на віртуальній церемонії 4 жовтня 2021 р. Нагорода включатиме пам’ятну медаль та грошовий приз у розмірі 150 000 доларів США. На церемонії також буде відзначено п`ятьох регіональних переможців.\nЗаснована в 1954 році, нагорода відзначає спадщину Фрітьофа Нансена, норвезького вченого, полярного дослідника, дипломата та першого Верховного комісара у справах біженців Ліги Націй.


Сайт подорожей - VOLOЦЮГИ - МАЛАЙЗІЯ. ЗАПИСКИ ПОДОРОЖНЬОГО 4\n19:51 Вітаю Вас Гість\nКатолицький храм 1753 року побудови.\n31 січня таки відсвяткували китайський Новий рік. В індійському генделику з індійською кухнею та залишками вітчизняних напоїв. Господарі та відвідувачі були здивовані і вражені...\nПотім трохи прогулялися по нічному місту, пам’ятаючи попередження господарів, що після 24.00 двері готелю міцно зачиняються на ніч.\nЯк завжди буває, ранок після свята для декого був важким, а для нас – шокуючим: ми виявили, що відсутній гаманець із паспортами, іншими документами, запасом грошей у твердій та місцевій валюті, кредитними картками та іншими корисними речами...\nШок, розгубленість, потім – відчай. Назавтра, у неділю, маємо повертатися у Таїланд, квитки уже куплені. Вихідні, посольство і консульство закриті. Треба залишатися і вв’язуватися у розборки – заява в поліцію, протоколи, довідка з консульства замість паспорта...\nВтішало, що всі перейнялися нашлю проблемою, заспокоювали, виражали впевненість, що все знайдеться. Ваші би слова та Богу у вуха!\nПочинаємо похвилинно згадувати, висновок – забули в готелі в Куала-Лумпурі.\nАнатолій обіцяє написати повідомлення господарю готелю. Може ввечері буде відповідь. На щастя, у Віктора Євгеновича знаходиться візитка звідти з номерами телефонів. Шукаємо можливість подзвонити – проблема, виявляється! В пошуках доходимо до відділення туристичної поліції, де сидять кілька жіночок-мусульманок в адаптованій під віру уніформі.\nАнатолій розказує про нашу проблему, але згадує лише про паспорти. Вони оживляються, перепитують, знову щось жваво обговорюють між собою і одна нарешті береться за слухавку. Затамувавши подих, подумки возносячи молитву до Господа, слідкуємо за виразом її обличчя. У недовгій розмові угадуємо своє прізвище, Анатолій щось підказує-уточнює, потім коротко повідомляє: «Паспорти ваші є!». Господар каже, що вже відпривив на пошту Анатолія повідомлення, яке ми не мали можливості прочитати раніше через поганий зв’язок.\nСлава Богу! Якщо є паспорти, то мабуть й інші документи уціліли. Про гроші не питали і нам нічого не казали, головне – ми вже не є безпаспортними бомжами! Надія на краще зростає.\nЗаспокоєні ми і наші товариші продовжуємо екскурсію по місту. Не все вдалося оглянути, бо ховаючися від полуденної спеки забрели в черговий кондиційований торгівельний центр. А там знову скидки – мінус 70% і ще 20 зверху!.. Убили час і сили.\nНаступного дня перед від’їздом ми туди повернулися ще раз. О першій з переобтяженими рюкзаками вирушили до автостанції. Поки чекали міського автобуса, пропала Наталія. Чекати не було як, Анатолій залишився, через годину прибув до місця збору, але без неї. Знову нерви. І лише на автостанції Наталія знайшлася – змогла сама на таксі прибути до автобуса.\nБули й інші неприємності, які завадили в повній мірі ознайомитися та відчути ауру древнього і цікавого міста майже на екваторі.\nТі ж самі три години зайняла дорога назад до Куала-Лумпуру. Затамувавши подих, ідемо до готелю, де раніше зупинялися. Пояснюємо адмністратору причину візиту. Він нас не розуміє, серце падає десь низько...\nТим часом підходить господар, щось пояснює першому чоловікові, показує на ящик стола. Той дістає звідти паперовий пакунок, весь обмотаний скотчем. На ньому на українській та англійській мові наші імена та прізвища. Вже трохи заспокоєні у їхній присутності розриваємо скотч. Під ним – наш чорний шкіряний гаманець, а в ньому – усе до копієчки! Зраділі та трохи вражені пропонуємо у якості винагороди 10 доларів. Тепер вони здивовані, але після пояснень Анатолія трохи зніяковілі приймають нашу вдячність.\nДобре все, що добре закінчується! І щира вдячність чесним і порядним людям, що працюють у цьому готельчику!!!\n(читати далі. Таїланд)


Пам'ятки Тернопільщини: 4 місця, які варто відвідати у Струсові\nДізнайся, які цікаві пам'ятки Струсова Тернопільській області варто відвідати туристу\nПалац Голуховських, Струсів, Тернопільська область © instagram.com/mrsshapovalovaya/\nУ Тернопільській області знаходиться унікальне село, пам'яткам якого можуть позаздрити навіть міста. Йдеться про Струсів в Теребовлянському районі. Колись життя вирувало в цих місцях, зараз про це нагадують унікальні архітектурні пам'ятки. Про те, чому варто поїхати в Струсів і що там побачити – читай в нашому матеріалі.\nПерші згадки про Струсів датуються 1434 роком. Тоді населений пункт на цьому місці носив назву Підбогородиче (Підгородище). Сучасну назву село отримало в XVI столітті, коли його купили представники роду Струсів. У 1610 році містечко отримало магдебурзьке право, тут було дозволено проводити два ярмарки на рік і торги по вівторках. Наступні кілька століть містечко переходив як придане від одного роду до іншого. У XVIII столітті в Струсові працювали цехи столярів, слюсарів, ковалів, гончарів. У 1900-х в місті працювали дві приватні лікарні і кредитно-ощадний кооператив. Найбільш трагічні сторінки історії Струсова пов'язані з вбивствами городян в період Другої світової війни.\nЩо дивитися у Струсові\nУ Струсові до наших днів збереглися цікаві пам'ятки. Тут до сих пір на мисі височить палац Голуховських, справжньою візитною карткою села є неоготичний костел, а також частково збереглася синагога.\nПалац Голуховських. Палац був побудований в кінці XVIII століття. шляхтичами Лянцкоронськими над річкою Серет на місці старого, напівзруйнованого Струсовського замку. З каменю, отриманого при розбиранні замку, було зведено двоповерховий будинок в стилі ампір. В кінці XIX століття було проведено реконструкція палацу, інтер'єри прикрасили ліпниною і різьбленим деревом, кришталевими люстрами і двометровими канделябрами (фрагменти декору збереглися). Палац оточений балюстрадою, центральний портал має 6 колон, парковий фасад оформлений монументальними сходами. Від них до берега річки Серет спускається красивий парк, в якому росте 250-річна сосна. Зараз на території садиби розміщена Струсовський школа-інтернат для дітей із захворюваннями серцево-судинної системи.\nКостел Святого Антонія. Будівлю костелу в неоготичному стилі почали зводити в 1894 році, а закінчили тільки в 1904-му. Костел знаходиться на пагорбі, тому його добре видно з будь-якої точки села. Фасад будівлі прикрашають загострені конусні вершини, що піднімаються тонкими хрестами, а також триярусна вежа, в якій розташовано центральний вхід в храм у вигляді арки.\nЦерква Святого Миколая. Також на території села є і греко-католицький храм – церква Святого Миколая. У нинішньому вигляді храм був побудований в 1930 році на місці дерев'яної церкви. Церква огороджена невисоким кованим парканом і разом з доглянутою ділянкою становить духовний центр місцевості. Суворі високі сірі стіни і піднесені до неба хрести на куполах, великі напівкруглі вікна, відсутність біля церкви високих дерев виділяють будівлю на перший план.\nПечерна церква з вирубаним у камені вівтарем. Засновниками печерного храму були монахи, дата поселення мало відома. У XVIII столітті над вівтарем було зведено кам'яну церкву. Пізніше Струсовський монастир було закрито, а церкву переосвячено в костел. З кінця XIХ століття церква стояла в запустінні, і тільки в 90-х роках минулого століття храм відреставрували, знову тут проводяться Богослужіння. Під церквою збереглася печерна келія, а також підземні ходи. Існує кілька версій куди вели ці ходи: одні стверджують, що до Теребовлянському замку, інші – до замку Струсова. Розташовується Монастирська церква в урочищі Чортова Дебра.\nНагадаємо, раніше ми розповідали про відпочинок у Чорториї. Які пам'ятки села на Буковині варто відвідати – читай за посиланням.\nУрицькі скелі: 10 цікавих фактів про природну пам'ятку\nТи хочеш відвідати Струсів?


Як звільнити Президента - Обираєш ТИ!\nЯк звільнити Президента\nЩо робити, якщо народ не хоче свого Президента? Для таких випадків існує процедура «імпічменту». Це – процедура притягнення до суду Парламенту найвищих посадовців. В Україні імпічмент регламентується 111 ст. Конституції (Президента можуть усунути з посади, якщо він вчинив державну зраду або кримінальний злочин). Раніше процедура імпічменту у нас мала такий вигляд: Парламент створював слідчу комісію, висновки якої розглядались на засіданні. Рішення про звинувачення ухвалювали не менш як 2/3 Ради, Конституційний Суд та Верховний Суд виносили свої висновки, а тоді ¾ Ради могли своїм рішенням усунути Президента з поста. Така процедура була недосконалою: втручалося багато «зовнішніх» структур, не було розписаних уточнень стосовно слідчих і прокурора. До речі, Янукович не покинув пост Президента через імпічмент: у 2014-му Рада проголосувала за постанову «Про самоусунення Президента України». Тобто він сам усунувся від обов’язків, причому у неконституційний спосіб. Рішення ухвалили 328 депутатів, замість 338, та не було необхідного висновку КСУ: це не відповідало процедурі.\n10 вересня Верховна Рада ухвалила новий законопроект про імпічмент. Імпічмент стане позасудовим конституційним процесом. Наразі маємо такий порядок процедури: ВРУ робить подання про вчинений Президентом злочин і створює тимчасову комісію (300+1 голос). Тоді комісія розслідує справу і подає висновки до Ради, які вона розглядає за участі Президента, КСУ, ВСУ, ГПУ та уповноваженого ВРУ з прав людини. Якщо раптом Рада не підтримує імпічмент, то Голова Парламенту має попросити вибачення у Президента. Фактично нічого не змінилося: прописана практично ідентична процедура, що і в ККУ, просто тепер її виклали в окремому законі. У нинішньому законі бентежать багато нюансів: наприклад, скорочена процедура внесення поправок (всього 7 днів). Розгляд у євроінтеграційному, антикорупційному, бюджетному комітетах у «Слузі народу», мабуть, вважають умовностями. Вже не говорячи про те, що саме через вимогу до ¾ депутатів реалізувати попередню процедуру імпічменту було практично нереально. Більше ніде не потрібна така кількість нардепів: ні для зміни Конституції, ні для зміни гімну, прапора чи кордону. Може бути й таке, що СН закладе в закон інструменти, щоб його дія не торкнулася безпосередньо Зеленського (наприклад, він вступить у дію з наступної каденції або наприкінці нинішньої). Все це дає підстави вважати, що новий закон про імпічмент – черговий фейк, ухвалений для того, щоб у Президента «для народу» був чітко прописаний закон, який його торкнутися не може.


Каша - це дуже просте блюдо, яке дуже корисно для людського організму в цілому. У далекому минулому наші предки навіть використовували каші в культових релігійних обрядах, ними здійснювали жертвопринесення язичницьким богам скотарства і землеробства. Ніколи в історії людства корисність каш не піддавалася сумніву, в усі часи вони були присутні в якості делікатесу на святкових столах знаті і були смачним і поживним стравою для простого люду. Кожен народ висловлює свою пристрасть до певних видів каш. Наприклад, англійці люблять вівсянку, жителі Сходу щодня вживають рисову кашу, а молдавським національним блюдом вважається мамалига, то є кукурудзяна каша.\nА ось горохова каша є споконвічно слов'янським стравою. Вона дуже поживна і смачна. У народних переказах розповідається, що каша горохова хворых лікувала, а кволих на ноги ставила, а богатирі силу черпали в ній. В наші дні горохова каша дуже популярна серед спортсменів, вона з легкістю дозволяє нарощувати м'язи і компенсувати энегрозатраты після фізичних навантажень.\nКалорійність горохової каші становить 180 ккал на 100 грам готового страви, причому без урахування олії. Це одна з висококалорійних каш. Калорійність гречаної каші на воді , приміром, становить 150 ккал на той самий вага готового блюда. Інші каші ще менш калорійні, так рисова каша має калорійність всього 130 ккал. Дуже корисна, особливо для профілактики серцево-судинних захворювань, каша кукурудзяна, калорійність її на рівні рисової. Природно, при додаванні різних складових, калорійність будь-якої каші збільшується в кілька разів.\nЗагалом-то, в порівнянні з іншими продуктами харчування, як виявилося, калорійність горохової каші, приготовленої на воді без масла досить низька, враховуючи те, що раціон дорослої людини містить приблизно 2000 ккал в день. Тому вона цілком може бути використана в якості дієтичного страви, насиченого різними корисними речовинами. Головне при використанні її в дієтах пам'ятати, щоб не підвищувати калорійність горохової каші, варто забути про те, що маслом каші не зіпсувати і додавати при приготуванні мала його кількість. Цінність застосування каш в дієтах для схуднення, полягає ще й у тому, що вони мають властивість дуже повільно засвоюватися організмом, тим самим продовжуючи відчуття ситості.\nНеможливо сказати яка з каш найкорисніша. Деякі дієтологи, враховуючи невисоку калорійність гречаної каші на воді, наявність в ній корисних речовин і чудових смакових якостей, називають її однією з найбільш корисних. І, перш за все тому, що вона сприяє зміцненню імунітету людини і сприяє процесу кровотворення. Інші ж, відзначають корисні властивості кукурудзяної каші. Калорійність її одна з найнижчих, а регулярне вживання її в їжу сприяє зміцненню травного системи людини і очищає організм від шлаків і шкідливих речовин.\nВсі каші без винятку, є дуже корисним стравами, що володіють противострессовыми властивостями, завдяки наявності в них вітаміну Е. Їжте на здоров'я, але пам'ятайте, що завжди і у всьому треба знати міру!


Масштабна пожежа у Харкові: 15 людей загинули та 5 постражда... - «Слобідський край»\nВ окупованому Ізюмі самопроголошена “влада” випустила пропагандистську листівку\nМасштабна пожежа у Харкові: 15 людей загинули та 5 постраждали – ОНОВЛЕНО\n21.01.2021 16:34 Надзвичайні події\nСьогодні, 21 січня, близько 15:00 у Харкові зайнявся будинок для літніх людей.\nГорить двоповерхова будівля за адресою Нижня Гиївська, 150Б. За попередньою інформацією ДСНС Харківської області, ця будівля була переобладнана під будинок для літніх людей, пожежа виникла на другому поверсі.\nНа місці пожежі виявлено тіла 15 людей, 5 осіб постраждало. Площа пожежі складає 100 м кв.\nДо гасіння пожежі залучено 28 чоловік особового складу та 7 одиниць техніки. Подія класифікована як надзвичайна ситуація державного рівня.\nЗа словами директора Департаменту соціального захисту населення ХОДА Юрія Шпараги, жодних офіційних установ для літніх людей за цією адресою не зареєстровано.\n— Ми не розуміємо, хто і з якою метою зібрав цих людей в одному місці. Такої установи, яка за цією адресою обліковується, в жодному реєстрі Харківської області не існує. Немає такого закладу взагалі: ні приватного, ні державного, ні комунального, — зазначив чиновник у коментарі Суспільному.\nЯк повідомив Президент України Володимир Зеленський, на момент початку пожежі в будинку перебувало 33 літні людини.\n— Доручаю Кабінету Міністрів негайно розібратися в ситуації. Терміново створити Державну комісію під головуванням міністра розвитку громад та територій для з’ясування причин цієї трагедії та напрацювання механізмів запобігання подібним надзвичайним ситуаціям у майбутньому. Міністру внутрішніх справ — відкрити та взяти під особистий контроль відповідну кримінальну справу і в якнайшвидші терміни відповісти на питання, які причини трагедії та хто в ній винен. Закликаю місцеву владу — очільників міст та областей — максимально співпрацювати з центральною владою і зробити все можливе для допомоги постраждалим та родичам, які втратили своїх близьких, — наголосив Володимир Зеленський.\nЧитайте також: Ішов назустріч тепловозу: у Красноградському районі на коліях загинув чоловік\nУ Харкові сталася стрілянина. Є загиблі\nХарківське метро змінить графік руху через день після відкриття\nОкупанти обстрілюють Харків та населені пункти області


Найкращі підказки капітана Левиці Стефа Хоутона щодо того, як залишатись під замком - Культура | Січень 2022\nЛевиці Капітан Стеф Хоутон про те, як залишатися у формі під замком, від порад щодо харчування до порад щодо тренувань\nЯк і більшість людей, капітан Англійських Левиць та Манчестер Сіті Стеф Хаутон її літні плани були повністю вирвані з пандемії коронавірусу.\nЦього місяця був би фінал Кубка Англії, який минулоріч виграла її команда 'Ман Сіті', а потім і турнір Олімпійські ігри 2020 у Токіо, коли Англія мала б шанс обіграти своїх суперників США, яким вони ледве програли у півфіналі чемпіонату світу минулого літа у Франції.\n'Це змінило все, плани всіх', - розповідає вона ELLE UK з її будинку в Манчестері, де вона більше семи тижнів живе під замком із чоловіком, колишнім професійним футболістом, Стівеном Дарбі.\nПерш за все, обмеження вплинули на підготовку спортсмена, структуру якої вона цінує. «Мені подобається рутина і графік, - пояснює вона. На щастя, Хоутон знайшла інноваційні способи переконатися, що вона може залишатися у формі та здоровій, незважаючи на загальнонаціональне закриття.\nНаомі БейкерGetty Images\n«Ми перетворили нашу оранжерею, яка була кімнатою для холоду, на тренажерний зал, - каже вона, додаючи з посмішкою, - я не думаю, що Стівен дуже задоволений [цим]».\nДеякі меблі також повинні були з’явитися для розміщення нового домашнього спортзалу. 'У нас там уже був велосипед, я замовила настил для ваг, у нас є штанга, стрибок з коробки, гантелі, дзвінки чайника ...', - зазначає вона. «Я думав, що просто візьміть їх усіх, щоб було легше працювати з дому. Мені дуже сподобалося його будувати ''.\nКлюч до її зосередження зараз залишатися у формі як фізично, так і психічно, так що коли уряд оголосить про закінчення карантину, вона готова оббігати поле протягом 90-хвилинної гри і капітанувати свою команду до перемоги.\nОсь основні поради Хаутона, щоб залишатися сильним під час карантину:\n1) Покатайтесь на злетах і падіннях\n«Важливо бути активним і підготовленим, але також дбати про своє психічне здоров’я. Мені завжди подобається віддавати все на 100 відсотків, але, оскільки ми не знаємо, коли ми повернемось [до свого «нормального» життя], досить важко продовжувати йти далі.\n'У перші кілька тижнів [пандемії] я думаю, що я вдарився об стіну. Я просто думав: 'Я не думаю, що зможу продовжувати робити це протягом наступних чотирьох -п'яти тижнів'. Я думав, що це буде занадто багато фізично і морально.\n«Я зрозумів, що важливо трохи відпочити і розірвати розпорядок дня, не тренуючись кілька днів і займаючись різними видами діяльності, наприклад, виходячи на довші прогулянки, щоб підняти ноги.\n«Це було психічно важко для всіх, і люди, ймовірно, реагували по -різному на різних етапах. Якщо вам потрібна допомога, зверніться до людей. [Як футболісту] Мені так пощастило, що біля мене є такі хороші люди, як моя родина, 'Ман Сіті' та [збірна Англії]. Мене мотивувало зосередження на тому, що два роки можуть бути захоплюючими після це. '\n2) Складіть план\n«Один із найкращих способів залишатися мотивованим - це планувати. Я намагаюся дотримуватись певного розпорядку дня, тож щоранку прокидаюся о 8.30 ранку та йду до домашнього тренажерного залу. Там я розігріюся за допомогою поролонового валика, попрацюю над сідницею та пересунусь щиколотку.\n'Деякі дні я бігаю на місцевий майданчик, який, ймовірно, знаходиться приблизно за 1,5 км. Потім, коли я повернусь додому, я проведу годинний сеанс ваги і, можливо, зосереджуся на основних тренуваннях.\n«Я працюю по три години вранці, що мені підходить. Чим старше ти стаєш жорсткішим, тож мені подобається робити все за один раз, коли я теплий і готовий.\n'Мотивація - це просто знати, що як тільки ви [закінчите тренуватися], це найкраще почуття, і ви можете піти і насолоджуватися залишком дня'.\n3) Працюйте з тим, що у вас є\n«Нам, як спортсменам, пощастило мати обладнання [у нашому розпорядженні]. Якщо вас немає вдома, спробуйте зайти в Інтернет, щоб знайти мотивацію. Ця маленька взаємодія може допомогти. Існує так багато онлайн -класів, до яких ви можете долучитися, щоб допомогти вам зосередитися.\nЯ прокидаюся в один і той же час о 8.30 щодня, і беру себе до домашнього спортзалу\n'Я люблю пілатес, яким займаюся зі своїм клубом' Ман Сіті ' - приємно бачити всіх дівчат разом на Zoom. Я також люблю стежити за тренуваннями особистого тренера Бредлі Сіммонса в Instagram. Його заняття розважають, і вони допомагають зосередитися.\n4) Спробуйте щось нове\n'Моя подруга є інструктором у спортзалі, і вона надсилає мені тренування з HIIT, які зосереджені на ядрі, яке я зараз люблю.\n'Це не те, що я зазвичай міг би робити, тому що зазвичай після ваги ми відразу повертаємося на поле.\nМоллі Дарлінгтон - AMAGetty Images\n'Зараз я роблю дошки, хрускіт в зворотному напрямку і турецькі підйоми, що передбачає використання однією рукою, щоб піднятися, а іншою рукою тримати гирю над головою. Вони важкі! Ви відчуваєте опік. Я не з тих людей, які роблять перерву на килимку - я повинен все це зробити ''.\n5) Перевірте інших\n'На даний момент ми використовуємо багато груп WhatsApp - саме там відбувається велика комунікація між командою. Наразі наш дієтолог надсилає нам різні завдання для виконання. Наприклад, хтось має приготувати, а потім поділитися рецептом, щоб у команди були нові ідеї, змішати речі та змінити те, що вони їдять вдома. У нас є кілька хороших кухарів.\n«Я настала моя черга днями ввечері, і я відчув невеликий тиск, але мені вдалося це зробити за рецептом креветок з кунг -по. Усі класики вже були зроблені, тому мені довелося мислити нестандартно, і я люблю гостру їжу.\n'Я, Карен' КБ 'Бардслі та Джилл Скотт є більш досвідченими гравцями в команді, тому ми призначили себе гравцями для реєстрації на більш індивідуальній основі. '\n6) Слідкуйте за своїм харчуванням\n«Коли ми тренуємось, ми отримуємо сніданок та обід разом з добавками. Зараз ми витрачаємо набагато більше грошей на їжу, але все, що ми їмо, здорове, тому що ми почуваємо себе краще.\n«У суботу ми пригощаємо себе їжею на винос, поки більшість тижня будемо харчуватися здоровим. Нещодавно я святкував свій день народження тож кількість солодощів у нас вдома нереальна! Але це все про баланс, не завжди можна бути таким суворим. Ви повинні насолоджуватися тим, що їсте.\n«Важливо під час тренування зібрати якомога більше поживних речовин. Я думаю, що я снідав за останні сім тижнів: яєчня з копченим лососем і, можливо, шматочок тосту, залежно від того, як пройшов сеанс.\n«Я також вип’ю напою для відновлення або протеїнового коктейлю, щоб підготуватися до наступного дня.\n«Днями я приготувала протизапальний смузі. У ньому були ягоди, какао -порошок, імбир та кокосова вода. Рецепт надійшов від нашого кухаря з Англії, який надіслав поради щодо того, щоб ми захистили своє тіло, тому я проробляю їх рецепти смузі ».\n7) Не жертвуйте розминкою\n«Розминка надзвичайно важлива, щоб уникнути травм і подумки підготуватися до своїх вправ.\n'Навіть якщо я піду бігати, це означає підготувати себе до бігу якомога важче з самого початку, а не використовувати перший кілометр як розминку.\n«Спробуйте розтягнутись, будь то резинка або рушник, щоб активувати підколінні сухожилля. Ви можете динамічно виконувати невеликі рухи, наприклад, присідання, випади, підйоми литок, щоб підготувати основні групи м’язів до руху.\n«Під час розминки я пропускатиму або бігатиму по автомобілях, припаркованих у тупику, де ми живемо. Мої сусіди, напевно, дивляться на мене і думають: 'Ось вона знову йде!'\nСтеф Хаутон - спортсмен NIKE. Цього місяця вона візьме участь у '100K на травень' на допомогу Фонд Дарбі Ріммера MND .\n14 найкращих фітнес -трекерів для того, щоб залишатися активним цього літа\nНайкращий фітнес -трекер Charge 4Fitbit97,99 фунтів стерлінгів ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ\nДо цього моменту команда Fitbit добре розбирається у створенні якісних фітнес-трекерів, і Charge 4-це наш вибір. Точний і простий у використанні, він автоматично реєструє такі вправи, як ходьба, біг і плавання, а вбудований GPS відобразить ваш маршрут. Екран чорно -білий, але ви можете підключити його до телефону, щоб бачити кольорову статистику за допомогою програми. Він також поставляється з 12 -місячним Fitbit Premium та персоналізованим оздоровчим ресурсом, який може створювати керовані програми, які допоможуть вам досягти ваших фітнес -цілей.\nРозмір екрану: 1,57 дюйма\nПрацює з: Apple і Android\nМатеріал ремінця: Еластомер\nКількість відстежених вправ: двадцять\nНайкраще для зручності використання Ignite 2Полярний199,50 фунтів стерлінгів ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ\nНезважаючи на вражаючі дані (наприклад, відстеження неперевершених 130 різних видів діяльності), гладкий Ignite 2 надзвичайно простий у використанні. Обличчя легке і зручно сидить на зап'ясті, в той час як гумовий ремінець взагалі не натирався під час тренувань або під час сну. Він відстежував наші фази сну, даючи відкриваючий погляд на нашу нічну дрімоту, і надав цікаву розбивку наших зон серцевого ритму під час тренувань, показуючи, які вправи дійсно викликають у нас швидкість пульсу. Він також може керувати вашою музикою та відображати сповіщення з телефону. Екран може бути трохи складним, щоб побачити його під час роботи, але він все ще є найкращим трекером.\nРозмір екрану: 1,7 дюйма\nМатеріал ремінця: Силікон із пряжкою з нержавіючої сталі\nКількість відстежених вправ: 130\nНайкраще підходить для швидкої зарядки Годинники Fit ElegantHuawei89,99 фунтів стерлінгів ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ\nЗ такою назвою, як Watch Fit Elegant, у цього Huawei не було іншого вибору, окрім як виглядати добре. На щастя, це доставлено. Яскравий 1,64 -дюймовий екран повністю налаштовується, тому ви можете відображати показники, які для вас значать найбільше - будь то кроки, частота серцевих скорочень, погода чи інше. Завдяки технології швидкої зарядки він може прослужити цілий день після підключення лише п’ять хвилин, тоді як повний бак буде тримати його у робочому стані більше тижня. Існують також демонстрації тренувань, вправи з диханням та моніторинг рівня стресу, які допоможуть вам завжди бути в спокої.\nРозмір екрану: 1,64 дюйма\nКількість відстежених вправ: 96\nНайкраще для розсуду Inspire 2Fitbit£ 80,00 ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ\nЦей Fitbit поєднує звичні для бренду можливості точного відстеження у менший пакет, який набагато менш помітний, ніж інші моделі з цього списку. Як і Charge 4, він також поставляється в комплекті з корисним інструментом Fitbit 'хвилини активної зони', який розпізнає, коли трохи більш напружені повсякденні дії, такі як миття автомобіля, призводять до збільшення частоти серцевих скорочень. Інші корисні функції включають дихальні вправи та відстеження стану менструального циклу. Однак один з недоліків, який ми виявили, - це те, що якщо ви хочете, щоб ваш біг або їзда на велосипеді були нанесені на карту, вам доведеться взяти смартфон із собою, щоб використовувати його GPS.\nРозмір екрану: 1,4 дюйма\nGPS: Так, по телефону\nНайкраще для стилю Steel HRЗінінгс withings.com£ 141,63 ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ\nНа перший погляд, це просто стильний годинник. Однак заглибіться, і ви знайдете точний фітнес -трекер, який може автоматично записувати 10 видів діяльності, включаючи ходьбу, біг, плавання та танці. (Наші щоденні рівні активності стрімко зростають, коли клуби знову відкриваються.) Акумулятор вистачає на 25 днів - найдовший з усіх перевірених нами трекерів - він водонепроникний на глибині п’яти метрів, ваш пульс відображається на непомітному екрані в межах циферблат, і він може відображати сповіщення з вашого смартфона. Ми виявили, що додаток був трохи захаращений, і немає жодних додаткових функцій, таких як нагадування про переміщення, але це не зупиняє це як надійний, стильний варіант.\nРозмір екрану: 1,42 дюйма\nКількість відстежених вправ: 30\nНайкраще для тренажерного залу Vivosmart 4Garmin98,99 фунтів стерлінгів ЗДІЙСНИТИ ПОКУПКУ\nЯкщо ви віддаєте перевагу присіданням і ударам у стегно, а не заняттям, проведеним на біговій доріжці, тоді ми можемо представити вашого нового приятеля з тренажерного залу: Vivosmart 4. Він може підраховувати ваші повторення під час силових тренувань, а також стежити за часом відпочинку, щоб ви не Не потрапляє в отвір TikTok між наборами. Але не тільки у спортзалі цей гармін важкий майстер. Він буде вібрувати, нагадуючи вам про рух, якщо він помітить, що ви занадто довго сиділи або сиділи - що ми вітали під час WFH. Зарядний пристрій трохи примхливий, і немає GPS, тому вам потрібно мати при собі телефон, щоб нанести на карту ваш біговий маршрут, але це були наші єдині скарги.\nРозмір екрану: 0,39 дюйма\nКількість відстежених вправ: 9\nВибір редактора Смарт -годинник Garmin Vivoactive 3 GPS\nОсобливості : Безконтактна оплата, пульсометр, 15 попередньо завантажених спортивних додатків, фітнес -трекер, тривалий час автономної роботи, стійкість до плавання та душу.\nGarmin - 169,99 фунтів стерлінгів\nРозумні фітнес -годинник Fitbit Versa 2\nОсобливості : Монітор серцевого ритму, голосовий помічник Amazon Alexa, навчання на екрані, підключений GPS, водонепроникність до 50 м, акумулятор на шість днів та можливість зберігати до 300 пісень.\nFitbit - 159,00 фунтів стерлінгів\nОсобливості : Кольоровий сенсорний екран, водонепроникний до 50 м, вбудований GPS, монітор серцевого ритму, навігація під час сну\nHuawei - 49,99 фунтів стерлінгів\nСмарт -годинник Fitbit Versa 2 для здоров'я та фітнесу\nОсобливості : Вбудований Amazon Alexa, можливість відтворення до 300+ пісень, 5+ днів роботи акумулятора та монітор сну.\nFitbit - 199,00 фунтів стерлінгів\nОсобливості : GPS, сріблястий алюмінієвий корпус 38 мм зі спортивною стрічкою і водонепроникний до 50 м.\nApple - 199,00 фунтів стерлінгів\nМультиспортивні та бігові годинники GPS Garmin Forerunner 735XT\n(Поставляється з пульсометром)\nОсобливості : Водонепроникний до 50 м, розумні сповіщення та відстежувач пульсу\nGarmin - 349,99 фунтів стерлінгів\nГібридні розумні годинники\nОсобливості : Будильник, сповіщення про програми та відстеження активності.\nГібрид - 132,00 фунтів стерлінгів\nОсобливості : Керування менструаціями, технологія енергозбереження, 3D -скляний екран, відстеження сну, дзвінки через Bluetooth, термін служби акумулятора до двох тижнів, монітор серцевого ритму та трекери для тренувань у приміщенні та на відкритому повітрі.\nHuawei - 99,99 фунтів стерлінгів\nДжоді Тернер-Сміт та Джошуа Джексон\nфільми, які піднімуть вам настрій


Список депутатів Ямпільської селищної ради | Ямпільська громада Шепетівський район Хмельницька область\nСписок депутатів Ямпільської селищної ради\nБагатомандатний виборчий округ№1\nКРУЧИК ТАМАРА ВАСИЛІВНА\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА МАЙБУТНЄ», 1976р.н., фізична особа – підприємець, проживає смт Ямпіль, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА МАЙБУТНЄ», 1964 р.н., директор Ямпільського ресорного заводу, проживає смт Ямпіль, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА МАЙБУТНЄ», 1972р.н., фізична особа – підприємець, проживає смт Ямпіль, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА КОНКРЕТНІ СПРАВИ», 1974р.н., слюсар ПрАТ «Ямпільське ПМК № 182», проживає село Михнів, Шепетівського р-н, Хмельницької обл.\nХмельницька обласна партійна організація ВО «Батьківщина», 1960р.н., бухгалтер, ФОП «Мельниченко В.В.», проживає смт Ямпіль, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА КОНКРЕТНІ СПРАВИ», 1970р.н., директор Ямпільського ліцею, проживає смт Ямпіль, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nХмельницька обласна партійна організація ВО «Батьківщина», 1978р.н., вчитель Дідковецький ліцей, проживає село Лепесівка, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА МАЙБУТНЄ» 1965р.н., лікар загальної практики сімейної медицини Ямпільської АЗПСМ Білогірського ЦПМСД, проживає село Лепесівка, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nДЕМА СЕРГІЙ ВІКТОРОВИЧ\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «СЛУГА НАРОДУ», 1982р.н., фізична особа – підприємець, проживає смт Ямпіль , Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nКЛАП ВІТАЛІЙ МИКОЛАЙОВИЧ\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА КОНКРЕТНІ СПРАВИ», 1974р.н., завідувач відділом ПАТ «Зернопродукт – МХП», проживає село Норилів, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА МАЙБУТНЄ» 1995р.н., лікар-травматолог Білогірської ЦРЛ, проживає село Паньківці, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nПЕРЕПЕЛИЦЯ ІГОР ВАСИЛЬОВИЧ\nХмельницька обласна партійна організація ВО «Батьківщина», 1987р.н, комірник ПрАТ «Ямпільське ПМК–182», проживає село Паньківці, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА КОНКРЕТНІ СПРАВИ», 1967р.н., спеціаліст Ямпільська селищна рада, проживає село Воробіївка, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА МАЙБУТНЄ», 1967р.н., завідуючий центру з податковим боргом Ізяславське управління ДПС у Хмельницький області проживає село Воробіївка, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА КОНКРЕТНІ СПРАВИ», 1957р.н. спеціаліст ПрАТ «Ямпільське ПМК – 182», проживає село Тихоміль, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА МАЙБУТНЄ», 1960 р.н., фахівець соціальних питань та адміністративних відносин Філія «Рідний край Зернопродукт – МХП», проживає село Миклаші, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nСИТЮК МАРІЯ ВАСИЛІВНА\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА КОНКРЕТНІ СПРАВИ», 1970р.н. спеціаліст Ямпільська селищна рада, проживає село Миклаші, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «СЛУГА НАРОДУ» 1972р.н., сільський голова Довгалівської сільської ради, проживає село Москалівка, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА МАЙБУТНЄ», 1981р.н. директор Довгалівський ліцей, проживає село Довгалівка, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nПЕРЕПЕЛИЦЯ РУСЛАНА ВОЛОДИМИРІВНА\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «СЛУГА НАРОДУ», 1988р.н. вчитель В’язовецького ліцею, проживає село В’язовець, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА МАЙБУТНЄ», 1977р.н. головний бухгалтер СТзДВ «В’язовець», проживає село В’язовець, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.\nХМЕЛЬНИЦЬКА ОБЛАСНА ОРГАНІЗАЦІЯ ПОЛІТИЧНОЇ ПАРТІЇ «ЗА МАЙБУТНЄ», 1966р.н. головний директор СТзДВ «В’язовець», проживає село В’язовець, Шепетівського р-ну, Хмельницької обл.


Гострі кондиломи: причини, симптоми, лікування та профілактика\nMedicaToCity » Папілома » Кондиломи » Всі причини і симптоми появи гострих кондилом\nДане захворювання являє собою дрібні вирости під колір шкіри, якими уражаються інтимні органи, область паху і промежини, заднього проходу і досить рідко слизова рота. Гострі кондиломи з'являються в слідстві папіломовірусною інфекцією. Вирости можуть бути як поодинокими, так і груповими, що зовні нагадують цвітну капусту й покривають досить великі ділянки шкіри. Це основні симптоми. Кондиломи можуть проявлятися множинними утвореннями - кондиломатоз. Ще кондиломи носять назву - загострені бородавки.\nЯк виявляються кондиломи\nПеребіг захворювання та лікування\nУскладнення прогнози течії ВПЛ\nДля зараження ВПЛ необхідний контакт з інфікованою шкірою. Побутове зараження теоретично можливо, але клінічно не підтверджено. Можливе зараження немовляти від матері при проходженні інфікованих статевих органів під час пологів. Основним шляхом передачі залишаються статеві контакти. Конділоматоз відносять до числа найбільш поширених передаються статевим шляхом інфекцій. До групи ризику по ВПЛ відносяться люди, що мають безладне статеве життям, за статистикою кондиломи виявляються у них частіше.\nПотрапивши в організм, ВПЛ поширюється кровотоком по організму, впроваджується в клітини епітелію статевих органів, промежини і заднього проходу. Вбудовуючись в ДНК клітини, вірус змушує її по-іншому функціонувати. В результаті клітина починає безладно ділитися, на шкірі проявляються зовнішні вирости.\nПотрапивши в організм людини, вірус знаходиться тільки в шкірі, а так само на слизових, що не поширюючись в кров та інші органи, викликаючи гострі кондиломи. ВПЛ сконцентрований всередині клітин, де відбувається його зростання і дозрівання. Досягнувши верхніх шарів дерми, гострі кондиломи виходять на поверхню, після цього стають заразними. Після інфікування вірус може невизначений час не проявляти себе, перебуваючи всередині клітин в сплячому стані і не виходячи на поверхню шкіри загострені бородавки цим і небезпечні. При латентної стадії ВПЛ неможливо зараження інших людей і діагностика вірусу лабораторними методами.\nУ переважної більшості заражених ВПЛ людей вони ніяк не проявляються, тому що імунна система тримає вірус під контролем. Гострі кондиломи виростають у 1 - 2% людей у зв'язку з ослабленням імунітету. Оскільки пусковим механізмом для розвитку ВПЛ служить стан імунної системи, то з моменту інфікування до появи кондилом може пройти як пара тижнів, так і декілька років.\nСимптоми такі: гострі кондиломи мають вигляд бородавчатих виростів рожевого або тілесного кольору розміром від 1 мм до 1,5 - 2 см. Вони можуть бути розташовані одинично або групами в кілька десятків, сотень. Нерідкі випадки, коли висипання сильно розросталися, нагадуючи зовнішніми обрисами цвітну капусту і повністю покривали статеві органи.\nПриклад прояву ВПЛ - гострокінцеві бородавки\nУ чоловіків гострокінцеві кондиломи найчастіше з'являються в області голівки статевого органу. У жінок уражаються зовнішні статеві органи, шийка матки і промежину. Область заднього проходу уражається в незалежності від статі і не є наслідком анальних статевих контактів. Шкірні прояви вірусу служать результатом його локалізації, а розташований ВПЛ в клітинах епітелію статевих органів, паховій області, промежині і шкіри навколо ануса.\nДля постановки діагнозу гострі кондиломи досить зовнішнього прояву ВПЛ у вигляді загострених бородавок, але для його підтвердження необхідно провести цитологічне дослідження клітин під мікроскопом і виявити вірус в крові за допомогою методу ПЛР.\nХворий або носій ВПЛ схильний до зараження іншими передаються статевим шляхом захворюваннями: хламідіоз, уреаплазмоз, трихомоніаз та ін. Тому при обстеженні пацієнта на предмет папілловірусной інфекції можуть бути виявлені інші венеричні захворювання. Іноді ВПЛ випадково діагностується в крові при обстеженні жінок під час вагітності при повній відсутності зовнішніх проявів. Це означає, що вірус знаходиться в організмі в латентному стані і тільки чекає свого часу, щоб за сприятливих умов проявитися у вигляді загострених розростань. У цьому випадку настійно рекомендується консультація імунолога, який може скорегувати спосіб життя або призначити профілактичне лікування.\nЯк і всі вірусні захворювання, прояв ВПЛ прямо пов'язане зі станом імунної системи. Чим сильніше імунітет людини, тим на більший термін розтягнеться інкубаційний період, а у разі появи кондилом прояви захворювання будуть незначні. Але тривале носійство конділоматоза робить негативний вплив на організм, особливо позначаючись на місцевому імунітеті сечостатевої системи. І якщо на шкірі з'явилися гострі кондиломи, причини слід шукати в зміні імунного статусу людини.\nВибір методу лікування гострих кондилом вирішується для кожного пацієнта індивідуально, враховуючи безліч факторів (тип ВПЛ, кількість, локалізація бородавок, площа ураження і так далі). При виборі остаточного рішення думку лікаря узгоджується з побажаннями хворого.\nБеручи до уваги можливість самостійного зникнення кондилом, іноді доцільно відмовитися від проведення лікування. Необхідно враховувати можливість повторної появи виростів після їх видалення, тому краще не використовувати агресивні методи лікування з високим ризиком побічних ефектів. Препарату, здатного знищити ВПЛ або видалити його з організму не існує. Тому, незважаючи на розробку безлічі медикаментозних і фізіотерапевтичних методик, лікування зводиться до місцевого видаленню кондилом і курсом імунокорегуючої терапії. Воно не позбавить від інфекції і не попередить подальшу передачу вірусу. Після застосування будь-якого методу лікування ризик виникнення рецидивів становить близько 30%.\nКріодеструкція. Полягає у впливі низькотемпературного рідкого азоту. Метод добре переноситься, не потребує знеболення і не залишає рубців. Кондилома після процедури відпадає, а залишилася невелика ранка заживає через один тиждень.\nЛазерна терапія. Вплив на бородавки проводиться пучком лазерних променів, в результаті якого тканину випаровується, а на місці виросту залишається суха скоринка. Метод вимагає знеболення і ускладнюється можливим утворенням рубців.\nЕлектрокоагуляція. Увазі вплив високих температур або електроножа на гострі кондиломи. Потрібно місцева анестезія, можливі рубці.\nЗасоби, що містять концентровану трихлоруксусную кислоту. Застосовуються у вигляді аплікацій, що залишають після себе невеликий струп. Такий метод лікування найбільш зручний і безпечний у застосуванні. Кондиломи, в тому числі загострені досить непогано видаляються. Застосування ефективно, як тільки з'явилися перші симптоми кондиломи. Консультація лікаря - обов'язкова, тільки він виявить симптоми, визначить які кондиломи з'являються.\nПроведення імунокорегуючої терапії є другим необхідним компонентом при лікуванні гострих кондилом. Практикується як місцеве призначення препаратів, так і системне. Найбільш часто застосовуються такі лікарські засоби: Інтерферон, Аміксин, Полудан, Иммунал, Іміквімод, Циклоферон і Іммуномакс.\nПри тривалій відсутності лікування загострені бородавки можуть нагноиться. Від регулярного зіткнення з білизною вони травмуються і відпадають, залишаючи кровоточать виразки. Рясні розростання можуть перешкоджати нормальному перебігу статевого життя та пологах. В особливо запущених випадках в області статевих органів вже не видно здорової шкіри і вся поверхня покрита бородавками.\nТривало триваюча ВПЛ призводить до загального зниження імунітету, значно зростає ризик зараження інфекційними захворюваннями. ВПЛ є довічним захворюванням. Жоден з існуючих методів лікування не рятує від вірусу, не гарантує відсутність рецидивів. Тому основні рекомендації зводяться до зміцнення імунітету.