Лідер як агент змін у роздробленому світі - Дін Вільямс, Harvard Kennedy School - Центр лідерства УКУ\nДана стаття перекладена з англійської мови Центром лідерства УКУ. Задля дотримання принципів академічної доброчесності просимо посилатись на наш сайт як першоджерело перекладу українською.\nДін Вільямс впродовж двадцяти років викладав у Гарварді та працював директором програми Global Change Agent в школі Кеннеді Гарвардського університету.\nНещодавно він залишив викладацьку роботу і тепер є президентом міжнародної дослідницької та консультативної групи The Leaders Compass. Він співпрацює з компаніями, урядами, університетами та громадськими організаціями з усього світу з питань побудови лідерського потенціалу для вирішення адаптаційних викликів та сприяння змінам.\nВін є автором книг «Справжнє лідерство: допомога людям та організаціям у протистоянні найскладнішим проблемам» (Real Leadership: Helping people and organizations face their toughest challenges) та “Лідерство у роздробленому світі: як перетинати кордони, будувати мости та сприяти змінам» (Leadership for a Fractured World: How to cross boundaries, build bridges and lead change).\nЙого веб-сайт і блог можна знайти на www.LeadersCompass.com\nЛідери – агенти змін необхідні для мобілізації людей та ресурсів для вирішення різноманітних і складних проблем, з якими зіштовхуються сьогодні громади та організації. Багато наших проблем є взаємозалежними проблемами, тобто вони є спільними для численних груп і не можуть бути вирішені однією групою, яка діє самостійно. Перешкодою для вирішення взаємозалежних проблем є племінний імпульс, тенденція залишатися в межах однієї групи. Агенти змін долають кордони, будують мости і сприяють змінам. Вони здійснюють керівництво маючи формальні повноваження чи без них і розвивають сильні партнерські мережі. Вони діють мужньо, кидаючи виклик груповій самовпевненості, використовують силу різноманітності і стимулюють творче вирішення проблем. Цей процес має свої небезпеки, тому для досягнення успіху агенти змін повинні розвивати певні навички та здібності.\nЦей світ божевільний та складний, наповнений несподіванками, непевністю, небезпекою, розділеністю та безліччю можливостей. Хоча надзвичайні технологічні нововведення за останні тридцять років з’єднали нас незнаними раніше шляхами, через що світ став здаватись меншим, існують всілякі бар’єри, кордони і розколи, які розділяють групи і роблять вирішення проблем пов’язаних з нашими найважливішими завданнями надзвичайно важким. Справді, так багато проблем, з якими ми зіштовхуємось сьогодні – чи то в бізнесі, чи в управлінні, або в наших місцевих громадах – є взаємозалежними викликами, які вимагають залучення численних груп і значної креативності, якщо їх потрібно довести до стадії вирішення.\nТе, що додає труднощів при вирішенні ситуацій та досягнення стабільного прогресу через творче вирішення проблем – це те, що я називаю племінним імпульсом – намагання груп сховатися за кордонами цих груп і вагатись або навіть відмовляються перетинати ці кордони та співпрацювати з іншими задля вирішення спільних проблем.\nЦя тенденція може також змусити групу перебільшувати свої власні чесноти, водночас применшуючи чесноти інших груп, тим самим спричиняючи чи увіковічнюючи тріщини, перешкоджаючи зусиллям будувати мости і створюючи виснажливі конфлікти.\nВи можете побачити як діє цей племінний імпульс як в межах націй так і між народами. Ви також можете бачити це в компаніях і бюрократичних установах, які мають жорсткі «структури» – частини та підрозділи, коли люди уникають працювати з іншими групами, приховують життєво важливу інформацію, відмовляються від партнерства і навіть навмисно саботують ініціативи інших.\nПлемінний імпульс – це не завжди погано. Він має багато чудових аспектів, адже сприяє розвитку спільноти, ідентичності та почуттю приналежності. Він стає контрпродуктивним, коли заохочує до парафіяльності в думках і діях, що може проявлятися в культурній пихатості, відсутності зацікавленості і мисленні на кшталт «ми проти них».\nДля компаній або урядів негативні наслідки можуть бути значними, оскільки культура стає посередньою, групи розділеними, проблем намагаються уникнути, креативності бракує і інституції не здатні виконувати свої обіцянки. Враховуючи складність і вимоги сьогоднішнього світу, нам потрібне нове уявлення про лідерство, оскільки домінантний погляд на нього має ряд недоліків. Він є продуктом племінного імпульсу і сприяє тому, що я називаю лідерством великої людини. Лідерство великої людини зосереджується на домінантній авторитетній постаті, яка використовує популярність і домінування, щоб орієнтувати людей, керувати їхніми справами, вирішувати їхні проблеми і приносити процвітання групі. У відносно стабільному, впорядкованому, передбачуваному світі цей підхід може спрацювати, але він не працює у дуже взаємозалежному, непередбачуваному і глобалізованому світі, де проблеми є безладними, шлях вперед невизначеним, а динаміка влади перебуває у постійному русі. Більше того, лідерство великої людини може легко призвести до появи імітації лідерства – залежності від однієї людини, яка здатна показати дорогу, але ця людина робить серйозні помилки, які змушують людей працювати над хибними проблемами або вести діяльність, яка не приносить великої користі.\nСьогодні нам не потрібен єдиний лідер, а декілька лідерів. Нам потрібні люди, які є не лише авторитетними особами, здатними взяти на себе ініціативу, висловити занепокоєння і допомогти в мобілізації людей і ресурсів. Нам потрібні чоловіки і жінки, які можуть усвідомити цінність племінного імпульсу, але водночас можуть вийти за межі племінного імпульсу, коли це необхідно, і активізувати залучення декількох груп для вирішення складних взаємозалежних проблем, які перешкоджають нашому колективному прогресу. Нам потрібно те, що я називаю лідерами – агентами змін.\nЛідер-агент змін допомагає людям сміливо дивитись в очі реальності і розуміти, що відбувається навколо них.\nДля того, щоб будь-яка група, громада або бізнес досягли прогресу та успіху, необхідно зважати на певні реалії, а не уникати їх, і реагувати на ці реалії потрібно відповідно. Дивитись в обличчя реальності людям нелегко, особливо коли вона становить для них загрозу або є доволі складною. Як особистості, і як культурні племена, ми маємо всілякі захисні механізми, щоб дистанціюватися від особистої відповідальності за сприйняття реальності і вирішення спільних проблем. Люди схильні тяжіти до простого і безпечного – як з точки зору окреслення проблем, так і їх вирішення. Ми покладаємо провину на інших; ми виправдовуємо наші дії виходячи з культурних причин; ми маніпулюємо даними, щоб зробити їх більш прийнятними; і ми маємо конкурентні пріоритети, які змушують нас ігнорувати або применшувати деякі проблеми за рахунок інших. Але ми ігноруємо або спотворюємо реальність ціною нашої власної безпеки.\nАгент змін повинен стрясти з людей їхнє самозаспокоєння і допомогти їм зіткнутися з реальністю, адже там є ситуація, яку необхідно вирішити, небезпека на горизонті, або ж є надзвичайна можливість, але необхідні зміни, щоб отримати змогу скористатися цією можливістю.\nАле іноді реальність є безладною і складною. Наприклад, глобалізація породжує багато проблем, для яких ми намагаємося сформулювати чітку природу виклику, а тому маємо мало уявлення про те, яким має бути рішення, які стратегії треба обирати, або на які жертви потрібно йти, щоб знайти вирішення цієї проблеми. Занадто часто, коли йдеться про складність, на лідерів чинять значний тиск, змушуючи їх вибрати рішення, яке дасть змогу швидко все виправити або зірвати «плоди, що низько висять», через що реальні проблеми продовжують гнити, а їх вирішення перекладають на когось іншого.\nКоли проблеми тяжкі або складність є неймовірною, а реальність нелегко визначити, агент змін стимулює процес вивчення – процес діагностики та виявлення. Це допомагає людям зрозуміти, що відбувається навколо них через діалог та експерименти, і з’ясувати, що потрібно зробити для успішного реагування. Якщо це системна проблема або така, що вимагає від людей змінити свої звички, цінності або пріоритети, агент змін запускає процес адаптивної зміни – стабільний процес спонукання людей ставити під сумнів основні припущення та переглядати пріоритети.\nАгент змін долає кордони\nВирішуючи взаємозалежні виклики, які стосуються кількох груп, агент змін не вагаючись перетинає межі, щоб залучити і мобілізувати різні фракції для вирішення проблем і креативної праці.\nВ нашому житті є величезна кількість меж. Вони включають кланові, національні, культурні, географічні, релігійні, вікові, статеві, класові, професійні, мовні та організаційні межі. Хоча межі розділяють групи, вони відіграють життєво важливу функцію для виживання. Не дарма ще з початку часів ми встановили межі, щоб забезпечити нам порядок, організацію, захист, спільноту і сутність. Проте, хоча межі є продуктивними за своїм призначенням, вони також можуть бути перешкодою, особливо при вирішенні складних проблем.\nМежа може бути формою обмеження, але вона також може бути переднім краєм. Як передній край, вона створює захоплюючі можливості для дослідження, навчання, розширення та творчого вирішення проблем. Агент змін повинен бути готовий піти до переднього краю і перетнути кордон, щоб дізнатися про природу і масштаби проблеми і визначити, кого потрібно залучити для роботи над змінами. Звичайно, люди перетинали кордони з самого початку свого існування, але зазвичай з метою експлуатації, туризму або безпосередньо для битви. Перетин кордонів для роботи агента змін – це питання побудови відносин, партнерства та сприяння співпраці для досягнення взаємовигідних результатів.\nОднак перетин кордонів є складним завданням з багатьох причин. Це вимагає виходу з зони комфорту і переходу на незнайому, а іноді й непривітну територію, де людина сприймається як «інша». Це вимагає призупинення рішень і культивування відносин шляхом терпіння та вибудови довіри. Потрібно впоратись з побоюваннями, які стоять перед “охоронцями кордону”, які є формальними та неформальними авторитетними особами і які прагнуть зберегти статус-кво для свого племені. Це також вимагає управління страхами і занепокоєннями вашої власної фракції, які можуть вважати, що ви марнуєте час або навіть зраджуєте їх або ж не відстоюєте їх інтереси.\nЛідер-агент змін використовує силу різноманітності\nЗ перетином кордонів пов’язана роль інтегратора. Агент змін усвідомлює, що не можливо вирішити складну проблему з однієї точки зору, для цього потрібно об’єднати кілька точок зору. Наприклад, у контексті університету ви маєте неймовірний досвід з різних предметів, таких як економіка, бізнес, державна політика, антропологія, медицина тощо. Знання в університеті стосуються їх глибини у певній галузі, проте їм бракує широти. Щоб досягти широти, ви повинні взаємодіяти з декількома дисциплінами і досліджувати проблеми з різних кутів. Ця здатність людської взаємодії не приходить легко через племінний імпульс, який утримує нас в певній перспективі, сукупності уявлень і відданості групі.\nВраховуючи силу племінного імпульсу, це надзвичайно складний виклик для лідера, який полягає в залученні різноманітних груп до вирішення проблем і творчої роботи, а також в правильному спрямуванні енергії та гарячкуватості, які неминучі при зіткненні різних думок і цінностей. При створенні нових ідей та інноваційних рішень неминуче виникне напруга між групами, навіть конфлікт, з яким потрібно впоратись. Агент змін визнає, що іскри та запал, пов’язані з залученням різних людей та перспектив, є важливими компонентами творчого процесу. Проте, завдання агента змін полягає в тому, щоб знайти правильне поєднання людей, які допомагають іншим людям і втримувати цей творчий запал на рівні толерантності достатньо довго, щоб з’явилося рішення.\nЛідер-агент змін допомагає людям потрапити на незвідану територію, керуючись духом пригод\nІншим аспектом роботи лідерів-агентів змін на кордонах є допомога групі вийти за межі цих кордонів і розпочати пригоду з втілення змін або творчого вирішення проблем. Вихід за межі означає перехід за межі своїх кордонів у велике і невідоме з метою знайдення нового рішення або критичної адаптації. За своєю суттю, це виклик, який вимагає робити те, чого ніколи раніше не робилося.\nВихід за межі необхідний, коли група застрягла, вичерпала свій репертуар рішень і проблема здається непереборною. Потрібно щось винаходити, щоб досягти прогресу. З’являється відчуття, що існує величезна перспектива або рішення “там”, але люди повинні прагнути вийти на незвідану територію, щоб знайти її. Робота лідера полягає в тому, щоб сприяти процесу змін або вирішенню проблем шляхом суворих експериментів і сміливих досліджень. Впродовж цього процесу важливо втримати людей , коли вони відчувають біль незнання, неминучі невдачі і постійні сумніви і розчарування, аж доки не будуть зроблені відкриття, не з’являться рішення, не відбудуться інновації і доки зміни не стануть стійкими.\nЛідер-агент змін порушує культурний дрейф і кидає виклик груповим марновірствам\nІноді доводиться кидати виклик вашій власній групі – її потрібно струснути – тому що люди стали обмеженими, парафіяльними, зарозумілими або прив’язаними до практик і переконань, які є неадаптивними або недосконалими, недостатніми і контрпродуктивними. Ці практики і переконання підкріплені культурним дрейфом – виразним і само собою зрозумілим способом мислення, поведінки і вирішення проблем. У свою чергу, дрейф підкріплюється набором міфів, цінностей і припущень про світ. Члени групи по суті дрейфують у своїй культурній річці, надто не замислюючись про наслідки своїх дій і вибору. Культурний дрейф забезпечує набір процесів і процедур для вирішення рутинних проблем і вирішення передбачуваних проблем. Крім того, ідентичність людини підкріплюється таким дрейфом. Дрейф слугує цінній і корисній меті в більшості контекстів, проте інколи потрібно перервати і модифікувати певні аспекти дрейфу, якщо група хоче досягти прогресу.\nАгент змін забезпечує лідерство, щоб перервати цей дрейф, щоб змусити людей подумати про наслідки своїх дій і розпочати процес модифікацій та зміни. Іноді цей процес вимагає кинути виклик переконанням, які вже настільки глибоко вкорінились, що перетворились на марновірство. Марновірство – це те, що вважається істинним, але насправді не є таким, проте воно визначає те, як люди поводяться. Всі групи мають свої марновірства, чи то банки на Уолл-стріт чи віддалені племена на Амазонці. Більшість міфів і марновірств не є шкідливими, але коли вони негативно впливають на вирішення групових проблем, необхідно переглянути припущення, що лежать в основі цих переконань.\nЗвісно, переривати дрейф потрібно чутливо та обережно. Агент змін повинен розуміти, що групова культура є водночас і перешкодою, і засобом, що сприяє роботі задля досягнення змін. Таким чином, агент змін прагне використати позитивні аспекти культури, кидаючи виклик міфам і марновірствам, які стали перешкодами. Оскільки дехто з людей сприймає переривання дрейфу як неповагу, потрібні партнери, які можуть допомогти групі спрямувати свою увагу на виклик, який перед ними стоїть, а не на агента змін, і з’ясувати, які конкретні переконання або практики потрібно модифікувати або навіть відкинути. Агент змін часто проходить через тонку грань, водночас кидаючи виклик груповій культурі і захищаючи цю групову культуру. Бути достатньо мудрим, щоб розпізнати, що є доречним у даному контексті – це важливий потенціал, який необхідно розвивати.\nАгенти змін як будівничий мостів\nІноді, коли групи є загадкою одна для одної або перебувають в постійному конфліктному стані, завданням агента змін є стимулювання процесу будівництва мостів. Це вимагає об’єднання розколотих або розділених груп, загоєння ран і сприяння процесу перспективної віддачі та перспективного отримання з метою розвитку розуміння, сприйняття та здорових відносин, які сприяють співпраці та спільному творенню.\nРоботи з будівництва мостів є складними, оскільки часто виникає цілий ряд емоцій у поєднанні з різним трактуванням подій та інтерпретаціями того, хто винен, що ускладнює розуміння того, що потрібно зробити для здійснення позитивних кроків вперед. Потрібно працювати не лише в розпал конфлікту, але й для запобігання конфлікту. Коли групи розходяться і відмовляються розмовляти одна з одною, потрібно починати роботу з будівництва мостів. Крім того, потрібно працювати над будівництвом мостів після конфлікту, щоб допомогти групам відпустити свій біль і гіркоту, перетнути міст і рухатися далі.\nБудівництво мостів також стосується груп, які відрізняються з точки зору цінностей і трактуванням речей, і в силу своїх відмінностей вони не бачать багато підстав для об’єднання та партнерства з іншими для вирішення спільних проблем. Ці групи є загадкою одна для одної, і якщо вони й надалі залишатимуться загадкою, то кожен піде у власному напрямку, і потенціал для непорозумінь і конфліктів існуватиме постійно.\nРобота з будівництва мостів може бути складною, оскільки ситуація може виявитись примхливою, нестабільною і потенційно вибуховою. Але для лідерів ця робота є критично важливою і повинна проводитися з терпінням і мудрістю. Вона вимагає допомогти групам зрозуміти священні цінності одна одної і знайти зв’язки та платформи, які можуть використовуватися для сприяння діалогу та обміну планами на майбутнє . Коли непорозуміння або загадка зберігаються, агент змін грає роль прикордонного агента, допомагаючи групам рухатися до своїх кордонів або навіть перетинати свої межі для неформальних зустрічей з іншими.\nТих, хто вдає з себе лідерів, є достатньо – це люди, які роблять фрагментарні коментарі та перешкоджають ініціативам з будівництва мостів. Зміни говорять інклюзивною, а не ексклюзивною мовою чи мовою що роз’єднує. Коли люди говорять фрагментарно чи племінною мовою, яка применшує інші групи, агент зміни швидко реагує на це. Не потрібно багато часу щоб спричинити битви між групами, проте потрібно докласти значних зусиль щоб побудувати мости.\nАгент змін ставиться до роботи лідера як художник\nНіхто не є настільки розумним, настільки тямущим, або ж настільки освіченими, щоб знати, як досягти успіху в цьому божевільному, складному і мінливому світі. Хоча ми шукаємо “видатних чоловіків” або “видатних жінок”, які повинні стати нашими лідерами, ці видатні лідери є недосяжними, і тому нам потрібні агенти змін – чоловіки і жінки, які можуть підійти до роботи над змінами з мисленням художника. Художник має добру уяву, часто експериментує, імпровізує і прагне принести щось нове в наше існування. Велике мистецтво змушує людей думати – а це призводить до вдумливого розмірковування над станом людини та її можливостями.\nБільш як 200 років тому, під час Французької революції, проникливий філософ Фрідрих Шиллер, який особисто спостерігав за революцією, написав: «Великий момент знайшов маленьких людей». Він мав на увазі, що багато хто з агентів революції були або технократами, або бюрократами чи автократами без особливої уяви. Звісно, у них були ідеї, але вони були жорстко і дуже сильно прив’язані до своїх позицій та ідей, і не могли сприймати процес змін як художнє підприємство, яке вимагало численних рівнів експериментів, досліджень , активного залучення і уявлень різноманітних фракцій суспільства. Справжнім завданням лідерів було виявити, що саме потрібно шанувати і зберігати в інституціях, цінностях і практиці суспільства і які нові всебічні прагнення потрібні, щоб об’єднати роздроблену і травмовану країну. Такі банальні речі як свобода і рівність, мало що означають, якщо їх не можна уявити як реальність, пов’язану з цінностями і прагненнями звичайних людей.\nАгенти змін є далекоглядними, але вони також є прагматиками. Як художники, вони проводять експерименти, щоб виявити, що працює, а що ні. Вони експериментують з різними поєднаннями людей для вирішення проблем. Вони експериментують з різними способами формулювання викликів. І вони експериментують з новими різними формами втручання, щоб отримати і підтримувати увагу. Багато з їхніх експериментів не принесуть результатів або навіть виявляться невдалими, а отже допомогти людям вчитися на невдачах – це важливий навик для лідера. Для художника і агента змін невдача – це провал, який може виявити які знання необхідні для прориву. Для агента змін, невдача дозволяє виявити те, чого ви не знаєте і чого бракує у вашому мисленні, потенціалі і політиці.\nЛідер – агент змін здатен продуктивно впоратись з опором\nНезалежно від того, чи починає агент змін повний фронтальний штурм, який вимагає глибоких системних змін чи керує додатковим адаптивним процесом, завжди слід передбачити опір. Прояв опору часто відбувається у формі апатії, саботажу або нападів на агента змін. Агент зміни повинен прагнути зрозуміти: «Яку загрозу я чи ця зміна несуть цим людям?» Якщо ця загроза суттєва, потрібно бути готовим до значного опору і опозиції і бути громовідводом, який проводить через себе тривоги, розчарування людей, і навіть гнів. Тому, як громовідвід, агент змін повинен мати певні принципи для відволікання «липкої» уваги від своєї особистості на поточні питання і завдання, а також для управління динамікою опору.\nПо-перше, важливо, щоб агент зміни не сприймав опір як щось особисте, а переходив у діагностичний режим, щоб оцінити характер опору. Люди можуть опиратись не змінам, а тим жертвам, які вони повинні принести, щоб продовжити зміни. Таким чином, завдання лідера може полягати у прояві співчуття та допомозі людям пережити необхідні втрати протягом певного періоду часу.\nКрім того, те, що люди чинять опір, ще не означає, що вони не віддані своїй справі, або є шаленими противниками. Занадто часто недосконалі лідери демонізують опонентів, зображаючи їх як ворогів змін. Після 11 вересня, у Сполучених Штатах Америки, ми чули заяви «Ви або за нас або проти нас». Такий спосіб представлення проблеми лише розділяє і не робить достатньо для того, щоб залучити нерішучі фракції. Іноді люди чинять опір з поважних причин і тому агент змін не може дозволити собі бути зарозумілим або впертим щодо свого підходу, але повинен бути відкритим для вливання інших. Такі вливання можуть допомогти зробити зміни більш прийнятними і визначити, чи потрібна корекція на середині шляху.\nВажливо також не обтяжувати людей занадто великою реальністю або занадто великими змінами – люди можуть збунтуватись або втекти. Справді, агент змін повинен очікувати, що коли мова йде про справді новаторські проекти спочатку мало хто буде підтримувати їх у великому стрибку вперед. Необхідно очікувати небажання змінюватися, незалежно від того, наскільки ясною є логіка агента змін або пристрасть його викладу. Потрібно час, щоб люди, які звикли до певного статусу-кво оцінили логіку і пристрасть.\nЗвісно, іноді, враховуючи відчуття терміновості та небезпек на горизонті, проблема може полягати в прискоренні процесу змін шляхом запуску повномасштабного штурму, діючи на різних фронтах, ламаючи багато кордонів, і перевантажуючи людей програмами, моральними аргументами, кампаніями і навіть загрозами для того, щоб змусити людей змінити свій шлях і трансформувати систему. Це стратегія з високим рівнем ризику і мало хто з лідерів робить це добре без значного опору та втрат. Вона може працювати тільки тоді, коли існує належна підготовка, активне залучення різноманітних фракцій, і коли лідери готові спуститись на землю і уважно вислухати страхи і побоювання тих, на кого вплинуть ці зміни. Коли цей процес поєднується з підтримкою на всіх рівнях, що допомагає людям впоратися з їхніми втратами, розвивати нові можливості та вносити корективи в практики та пріоритети, шанси на успіх значно збільшуються.\nАгент зміни веде вперед з рішучістю і пристрастю\nАгент змін керується глибокою суттю мети, яка допомагає йому кинути якір в самому серці бурі, яка може зародитись, або коли він стає громовідводом, який приймає на себе тривогу групи. Мета, у контексті лідерства, – це більше, ніж просто гарна ідея чи намір; це глибоке зобов’язання вирішувати проблему, вносити зміни або сприяти покращенню компанії, спільноти або планети. Це визнання того, що щось поставлено на карту для групи, і якщо зміна не відбудеться, це призведе до втрат або невикористання можливостей.\nСуть мети орієнтує агента змін і тих, з ким вони працюють, коли ті відчувають здивування, почуваються розгубленими або спантеличеними, коли вони перетинають кордони і прагнуть орієнтуватися в туманній місцевості змін. Коли виклик є надзвичайним, атаки регулярними, а успіх малопомітним , цілком природною реакцією є «А навіщо перейматись?». Зв’язок з суттю мети може допомогти забезпечити те, щоб внутрішнє полум’я надії та можливостей не згасло. Мета може дати вам достатньо енергії, щоб продовжувати навіть тоді, коли відчуваєте, що починаєте ходити по колу, просуваючись вперед занадто повільно, і успіх ледь помітний.\nМета повинна бути надихаючою. Прагнення – це сильне бажання змінити ситуацію, вирішити проблему або принести щось нове в існування. Це виклик, який вимагає сміливості. Сміливість – це психологічна диспозиція, яка спонукає до сміливих, креативних і рішучих дій, навіть великих ризиків, а не закликає нічого не робити, відступати або втікати. Ми не можемо перейняти на себе ризик агента змін – так само, як альпініст не може прийняти на себе небезпеку від сходження на гору Еверест. Сходження на Еверест є за своєю природою ризикованою справою, від початку до кінця, і це також стосується багатьох ініціатив щодо змін – ви не можете гарантувати успіх. Звісно, ризики можуть переважати переваги, які можливо отримати від змін; тому агент змін повинен бути відповідальним та зважувати наслідки з усіх боків.\nПереконливе відчуття мети проявляється у формі пристрасті. Письменник Е.М. Форстер сказав: “Одна людина з пристрастю краще, ніж сорок людей просто зацікавлених”. Пристрасть – це те, що оживляє і наповнює енергією сутність мети. Пристрасть – це те, що живить емоції, які приводять в рух дію. Це паливо, яке підтримує прагнення людей. Без пристрасті робота стає одноманітною, навіть нудною, отже існує небезпека перетворитися на звичайного чиновника чи адміністратора, який працює просто щоб працювати, без жодної креативності , енергії або додаткових зусиль. З пристрастю запалюються вищі настрої та цінності, які дають підстави для прагнення до змін, обґрунтування боротьби з перешкодами та випробуваннями, які супроводжують цей процес, і створюють потужний настрій та енергію, що привертають увагу інших і викликають їхню підтримку.\nАгент змін мислить глобально\nАгенти змін прагнуть бути глобальними у мисленні та практиці. Вони не можуть просто представляти своє плем’я або клан чи виступати за порядок денний, який принесе вигоду лише їх групі. Це не означає, що вони не повинні звеличувати або боротися за інтереси своєї громади, це означає, що вони намагаються зрозуміти інші групи та їх занепокоєння, їх прагнення та трактування подій.\nГлобальне мислення заохочує до глобальної обробки інформації. Глобальна обробка відрізняється від локальної обробки. При глобальній обробці можна відійти назад і дистанціюватись від проблеми, щоб побачити цю проблему в більшому системному контексті, як, наприклад, за допомогою ширококутного зум-об’єктива. Коли ви відходите назад і бачите ширшу перспективу, ви помічаєте такі речі, які стосуються проблеми і системи, які ви не можете побачити, коли перебуваєте надто близько. Ви можете бачити сили і течії, які формують проблему. Ви можете бачити групи, які борються з проблемою або активно її уникають, і зрозуміти суть їхньої поведінки. Цей потенціал допомагає агенту змін сформулювати виклик або переформатувати особливості виклику, побачити можливості для дій та потенційних партнерів, а також генерувати більш креативні та ефективні стратегії для просування вперед.\nГлобальне мислення також сприяє виникненню глобальних чеснот. Люди схильні сприймати чесноти свого племені – ці чесноти можуть бути благородними, але деякі можуть бути неадаптивними та розбіжними. Глобальне мислення сприяє мисленню вищого порядку, в якому можна побачити спільні риси інших, є чутливим до потреб інших і прагне до взаємовигідних рішень. Він прагне спочатку зрозуміти. Звичайно, в силу того, що він є людиною, агенти змін в багатьох аспектах залишатимуться представниками свого племені – їм теж потрібна громада і вони є продуктом своїх відповідних громад, але вони можуть виходити за межі племінної лояльності, коли це необхідно, і навіть кидати виклик своєму племені, коли цього вимагає ситуація.\nГлобальне мислення дозволяє агенту змін бути менш жорстким і більш багатовимірним за стилем і підходом. Це важливо, оскільки різні виклики в різних контекстах вимагають різних форм втручання. За допомогою такого гнучкого менталітету можна побачити цілий ряд ресурсів і творчо використовувати ці ресурси для сприяння змінам. Також можна розвивати мережу транскордонних партнерів з різних верств та з різним досвідом, щоб підтримати роботу з проведення змін.\nНам потрібні агенти змін у всіх сферах людської діяльності. Взаємозалежні проблеми та безладні адаптивні виклики є численними, і тому можливості для лідерів-агентів змін також є численними. Зараз влада є більш розподіленою і розбавленою, ніж коли-небудь раніше, з відходом від окремих видатних авторитетів до численних гравців на всіх рівнях суспільства, громади та організації. Це гарна новина для тих, хто хоче бути агентом змін, оскільки не потрібно покладатися на позиційний авторитет, щоб зробити свій внесок. Кожен може втрутитися в соціальну систему і зробити свій внесок у справу вирішення проблем і сприяння змінам. Кожен має певну силу, навіть якщо це не більше, ніж сила встати або сісти або сказати “так, я згоден” або “ні, я не згоден”. Ті, у кого багато сили, здатні генерувати значну реакцію, а ті, у кого сил мало, генерують малу реакцію і ця мала реакція може в свою чергу створити ланцюгову реакцію. Ключовим для будь-якого агента змін є творче, мужнє, стратегічне і мудре використання сили кожної людини, незалежно від того, наскільки вона обмежена.\nЧи може одна людина робити все, представлене мною в цій роботі? Ні, але певну частину вона може зробити, і ймовірно, може робити все, але з різним рівнем майстерності та ефективності. Вони можуть зосередитись на великих проблемах чи на малих проблемах. Можуть вести вперед і можуть підштовхувати ззаду. Моменти лідерства – складні ситуації – виникають щодня, і агент змін повинен бути готовий втрутитися, прислухатись і зробити все щоб їх голос почули. Проте мудрий агент змін не веде вперед самотужки , а розвиває мережу агентів змін, які заохочують, допомагають і підтримують один одного.\nОдне можна сказати напевно, враховуючи складні часи, в які ми живемо, підготовка та практика лідерів-агентів змін є критично важливою. Саме вона здатна дати можливість обирати між посередністю і досконалістю, успіхом та невдачею, зростанням та занепадом, життям та смертю. Справді, майбутнє добробуту нашої планети залежить від якості лідерів, яких ми всі разом створюємо.\nЛІДЕРСТВО ВИЗНАЧНОЇ ЛЮДИНИ\nЛІДЕРСТВО АГЕНТА ЗМІН\nЛІДЕР ЯК АВТОРИТЕТНА ОСОБА\n• Залежить від позиційної сили та авторитету, щоб виконувати завдання ЛІДЕР ЯК ПРОВІДНИК ЗМІН\n• Провідник змін є художником Не залежить від фомальної сили, але від сили відваги, уяви, здатності експериментувати та досліджувати в ім’я благородної мети\nПОПУЛЯНІСТЬ – “Дивіться на мене”\n• Увага зосереджена на авторитетній особі МЕНЕДЖЕР УВАГИ –“Погляньте на проблему”\n• Увага зосереджена на взаємопов’язаній проблемі і на реальності, якої люди намагаються уникати\nДОМІНУВАННЯ – “Слухайте мене, якщо хочете просуватись вперед”\n• Проблеми вирішуються технічно чи бюрократично і рішення залежать від авторитетної особи та її здатності змусити інших робити те, що вона хоче АДАПТИВНЕ ВИРІШЕННЯ ПРОБЛЕМ– “З’ясуйте свій шлях до погресу”\n• Вирішення проблем і зміни стосуються ізних груп та їх здатності швидко вчитись один в одного, творити і здійснювати фундаментальні адаптації цінностей, звичок, практик та пріоритетів.\nЛІДЕР ЯК ОХОРОНЕЦЬ КОРДОНУ\n• Проблеми існують в межах кордонів і завдання авторитетної особи полягає в керуванні цими кордонами і визначенні тих, хто в середині, а хто за їх межами.\n• Невдач потрібно уникати, а тих, зазнає невдач – карають ПЕРЕТИН, РУЙНУВАННЯ ТА ПОДОЛАННЯ КОРДОНІВ\n• Проблеми не знають кордонів. Провідники змін перетинають кордони ( з’єднують групи), руйнують кордони ( ламають усталені структури та неадаптивні практики) і допомагають групам долати кордони ( розпочати подорож до відкриттів, інновацій та змін).\n• Невдачі виявляють, чого саме бракує. Їх використовують з метою аналізу, який представляє собою можливість дізнатись, що потрібно для прориву.\nПЛЕМІНІЗАЦІЯ –“Йдіть за мною, я просуватиму ваші інтереси”\nАкцент робиться на просуванні інтересів групи , навіть за рахунок інших. Відданість та зобов’язання стосуються виключно племені. СПРИЯТИ СПІЛЬНОМУ ДОБРУ – “З’ясуйте, що прогрес означає для всіх”\nАкцент на залученні численних групп для генерування спільного прогресу, який додається до спільних цінностей. Питання “Що поставлене на карту, якщо ми не вирішимо цю проблему чи не зробимо зміни?” є головним\nWebsite and blog: www.LeadersCompass.com


«Прихисток» для переселенців: на Дніпропетровщині в рамках соціального проєкту є вільні місця для більш ніж 2600 внутрішньо переміщених осіб - "Нове місто + ТВ"\n«Сьогодні внутрішньо переміщених осіб приймають у 29 об’єктах спільної власності територіальних громад, сіл, селищ та міст Дніпропетровщини. Це заклади освіти, культури, охорони здоров’я, а також комунальні установи. Але можливості наших громад не безмежні. Нині в області проживає понад 255 тисяч переселенців, і це велике навантаження, адже всі вони повинні бути забезпечені найнеобхіднішим. Тому люди, які готові безоплатно прийняти в своїх домівках внутрішньо переміщених осіб, дуже допомагають органам місцевого самоврядування, за що я вдячний кожному небайдужому мешканцю нашої області», – сказав голова Дніпропетровської обласної ради Микола Лукашук.\nТеги: Дніпропетровська область переселенці військовий стан\nЛіквідовано вже 31 500 окупантів - Генштаб ЗСУ


10 фактів про гурт GannaBaby, який шокував суддів "X-Фактор" своїм "атакуючим" звучанням | Модна Леді\n10 фактів про гурт GannaBaby, який шокував суддів “X-Фактор” своїм “атакуючим” звучанням\nGannaBaby — українська музична формація, що підкорила X-Фактор, обійшла важковиків у конкурсі Коза М’юзік Батл та винайшла власний жанр. Зібрали 10 фактів про гурт, що іронізує, експериментує та влаштовує шалені за енергетикою лайви.\nGannaBaby стали єдиними поп-артистами, які виграли у конкурсі важковиків Коза М’юзік Батл. Гурт розділив перемогу в конкурсі зі стонер-бандою Slice & Dice. Більше того — під запальні треки GannaBaby слухачі влаштували під сценою серкл-піт.\nКліп на “Класні лосіни” продовжує фанатську тему. У ньому палкий прихильник так званого “Музичного Гурту” купує мерч — класні лосіни та поринає у пригоди, зустрівши на шляху шалених танцюристів і Слеша з Guns N’ Roses.


На заміну навушникам розробили аудіоподушку\nФінський стартап Humu розробив прототип аудіоподушки - м'якої колонки, яка зможе замінити навушники.\nПро це повідомляє Indiegogo.\nАудіопристрій, вбудований в подушку з ортопедичної піни, поєднує в собі високоякісне відтворення звуку і фізичне розподілення вібрації, яка дозволяє користувачам чути і відчувати звук одночасно. Для цього в аудіоподушці використовується запатентований вібромодуль Flexound Augmented Audio. Він викликає вібрацію самої подушки, а не повітря. Через це звук подається лише користувачу, який лежить на ній.\nЧитайте також: В інтернеті показали макети нових iPhone\nНа краудфандінговому сайті Indiegogo компанія вже зібрала понад $43 тис. Це на третину більше, ніж планувалося спочатку. Першу партію аудіоподушок Humu обіцяє випустити до вересня за ціною $ 279 за штуку, пізніше ціна буде рости.\nВідео: HUMU Augmented Audio Cushion


Децентралізована вентиляція квартири ЖК Банківський, вул. Перемоги, 99 м. Житомир,( трикімнатна ), схема вентиляції приватного будинку, схема вентиляції, схема вентиляції квартири, провітрювання квартири, вентиляція на кухні\nГоловна > Децентралізована вентиляція квартири ЖК Банківський, вул. Перемоги, 99 м. Житомир (трикімнатна)\nДесятиповерховий офісно-житловий комплекс "Банківський" розташувався по вул.Перемоги, 99 в наближеному до центру міста районі, поблизу однієї з магістральних вулиць міста.\nКомплекс представлений трьома секціями житлового будинку і однією секцією банківської будівлі.\nПри будівництві комплексу застосована ефективна кладка зовнішніх стін з склінням лоджій. Перший поверх спроектований під адміністративно-офісні приміщення, приміщення для охорони та служби сервісу, планується влаштування підземних парковок на 44 машино-місця.\nПроектом передбачено понад 15-ти варіантів квартир - від 1- кімнатних квартир близько 64 кв. м до 5-кімнатних квартир, у тому числі 2-х рівневих квартир площею понад 160 кв. м на останніх поверхах. У кожній секції нового будинку передбачено по одному ліфта. Будівля належить до класу "Економ", що відповідає найбільш затребуваним в місті класу нерухомості Житомира.\nЦентралізована вентиляція квартири ЖК Банківський, вул. Перемоги, 99 м. Житомир (трикімнатна)\nТеги Децентралізована вентиляція, Житомир


Тайм-менеджмент для дітей | open\nКнигу рекомендує Антон Єркоменко, kniga.biz.ua.\nДе діти і де тайм-менджмент? Перша реакція, коли дивишся на обкладинку цієї книги "Навіщо псувати дитинство дитині! Ще встигне помучити себе тайм-менеджментом!". Насправді книга зовсім не про це.\nЩоб виростити успішну особистість, основи необхідно закладати з дитинства. Ця думка не нова, але мало хто досягає успіху в цьому. Книги про дитячий успіх пишуться або психологами, які багато знають про комунікації і мало знають про успіх, або людьми, що забули про дитинство.\nАвтор книги - доктор економічних наук Маріанна Лукашенко. Вона відмінно розбирається в успіху і не гірше розбирається в психології маленьких людей.\nСтати успішним або жити як доведеться? Маріанна починає книгу з тези "успішна дитина вміє ставити цілі та організовувати себе". Дійсно, ми в нашому вихованні часто фокусуємося на забезпеченні дітей знаннями. Що стосується самоорганізованості, то тут у багатьох великий пробіл, оскільки бути схожим на своїх батьків не хочеться, а як по-іншому - не знаємо.\nКнига починається з пошуку дитиною покликання і виявлення цінностей. Є безліч книг про це, але методики Маріанни прості, веселі й ефективні.\nКнига вчить допомогти дитині в нерівній боротьбі зі шкільними навантаженнями і приділяє багато уваги загальному перевантаженню дитини, що особливо актуально з практикою масового найму репетиторів.\n"Тайм-менеджмент для дітей" для дітей від 3 до 90. Та безумовно, ця книга для батьків. І не тільки тому, що їм доведеться організовувати весь процес. Купуйте книгу, навіть якщо у вас поки немає дітей! Все те, про що пише Маріанна Лукашенко, чудово працює з дітьми і ще краще працює з дорослими! Так завжди буває - дитячі сосиски найякісніші, а в морозиві для дітей є шанс знайти молоко.\nЯкщо серйозно, то саме ця книга може стати книгою-проривом з особистісного розвитку.\nФото обкладинки: reklam4.ru


Світязь – Сторінка 28 – ПроСВІТ\nКраса Світязя знята в польоті (ВІДЕО)\n08/08/2017 ПроСВІТ Leave a comment На здоров'я\nФотограф з Каменя-Каширвського Андрій Куницький розмістив на сторінці в fb вражаючі кадри аерозйомки Світязя. Світязь, аерозйомка Publié par Андрій Куницький sur samedi 29 juillet 2017\nНа Світязі зафіксували температурний рекорд + 37°C у тіні\n03/08/2017 ПроСВІТ Leave a comment На здоров'я\nНа метеостанції “Світязь” 01 серпня синоптики зафіксували абсолютний максимум для Волинської області – температура повітря сягнула 37 °C у тіні. Це рекорд за останні 50 років спостережень. Причиною небувалої спеки синоптики називають надходження гарячого сухого циклону з Північної Африки. Останні кілька днів стовпчик термометра удень сягав позначки 33-37 °C. За правилами метеорологів, температура повітря вимірюється у […]\nВ розпал сезону на Світязі зростає кількість відпочиваючих, а з ними й кількість інцидентів. 4 рази громадяни зверталися в поліцію зі скаргами на те, що в барах, кафе і громадських місцях Світязя лунає голосна музика в нічну пору. 20 липня в Шацьку, біля озера, невідомі особи побили чоловіка і забрали з собою його дружину. Чоловік заявив […]\n27 липня о 13:00 годині в Світязі на вулиці Жовтневій 29-річний житель Шацьку, який їхав не зареєстрованим мотоциклом «Вайпер 125», пішов на обгін та зіткнувся із зустрічним автомобілем марки «ГАЗ53-14», за кермом якого їхав житель Пульма. Автомобіль та мотоцикл пошкоджені. Водій мотоцикла отримав численні тілесні ушкодження: політравма, відкритий осколковий перелом лівого коліна, гомілки, обширна забійна гематома лівого стегна, зсадини лівого передпліччя, […]\nТак просто статус курорту Шацьк не отримає …\n26/07/2017 ПроСВІТ Leave a comment На здоров'я\nЗа минулих два роки потік відпочивальників у Волинську область помітно збільшився. Туристичний збір росте, а з ним бажання влади розвивати туризм. У найближчі роки Шацькі озера планують перетворити на справжній курорт. Концепцію курорту розробляє Одеський інститут. Останньо кілька посадовців прокоментували перспективу створення в Волинський області курорту. Головний спеціаліст сектора облдержадміністрації Станіслав Ольшевський каже: “Якщо у 2015 році […]


Читати » Допомога учням\nНедостовірна інформація, або фейк, та спростування (приклади\nНедостовірна інформація Спростування У травні 2019 року в соцмережах користувачі постили короткий відеоролик зі спікером Палати представників Конгресу США від Демократичної партії Ненсі Пелосі, на якому в неї, як видається, заплітається язик, тому були різні припущення такого вигляду.\nКатерина Білокур – самобутня художниця\nКартини Катерини Білокур (1900 – 1961) Катерина Білокур – відома українська художниця. Вона не відвідувала школу, не мала художньої освіти, проте безмежний талант та почуття краси виливалися чудовими картинами. Малювала квіти, натюрморти, пейзажі, портрети. Вона стала автором\nУ цій статті ми намагалися систематизувати відомості про появу друкованої книги за науково-популярними оповіданнями на цю тему авторів Віктора Дацкевича, Паоли Утевської, Олександра Єфімова, Алли Коваль. Дуже давні «книги» «Кам’яні» книги\nЕтимологія (походження) назви міста, села, річки, рослини\nНазви населених пунктів (міста, села, смт.) Бердянськ Неподалік тече річка Берда Берестечко Навколо росли дерева берести (в’яз, ільм) Бібрка Від давньоруського «бобер», скільки в урочищі, де знаходиться місто, водилися бобри Біла Церква Біла кам’яна\nЦікаві факти ПРО ПАРАСОЛЮ (з історії виникнення аксесуару парасольки)\n• Перші парасольки з'явилися понад тисячу років до нашої ери, коли навіси з пір’я, пальмового листя, бамбуку захищали від сонячного проміння. • Вчені припускають, що батьківщиною парасольки є Китай або Єгипет – країни Давнього Сходу. • У\nПРО ДІВЧИНУ-УКРАЇНУ, ЯКУ ГОСПОДЬ ОБДАРУВАВ ПІСНЕЮ народна легенда\nПРО ДІВЧИНУ-УКРАЇНУ, ЯКУ ГОСПОДЬ ОБДАРУВАВ ПІСНЕЮ (народна легенда) Якось Господь Бог вирішив наділити дітей світу талантами. Французи вибрали елегантність і красу, угорці — любов до господарювання, німці — дисципліну й порядок, росіяни — владність,\nДНІСТЕР (народна легенда)\nДНІСТЕР (народна легенда) Колись в давнину тут, де Дністер тече, плюскотів собі маленький безіменний струмок, а вздовж нього подекуди жили люди. Були серед них мисливці, хлібороби. I вели вони свій незвичайний календар. Чи то сіяти треба було, чи свята якогось чекали, то, щоб не\nЛЕГЕНДА ПРО МАК (народна легенда Наддніпрянщини)\nЛЕГЕНДА ПРО МАК (Народна легенда Наддніпрянщини) Було це давно-давно, коли ще на нашу землю нападали кочівники1-печеніги. В одному місті жили дуже вродливі дівчата. Дізналися про це печеніги і вирішили захопити дівчат у полон. Підстерегли вони, коли загін воїнів залишив місто і пішов у\nДРУГ ( за Олегом Буценем)\nДРУГ (за Олегом Буценем) На день народження Андрійкові подарували велосипед. Синій, із блискучими щитками на колесах, із дзвінком. Ну точнісінько такий самий, який вони з батьком напередодні розглядали в універмазі. Тільки тоді Андрійко й гадки не мав, що то вони насправді вибирали. Після\nЧУДО-ЛИПУЧКИ (Дарія Біда) науково-популярний твір\nЧУДО-ЛИПУЧКИ (Дарія Біда) науково-популярний твір Хто користувався одягом і взуттям на липучках, той оцінив зручність цього винаходу порівняно з ґудзиками та шнурками. А чи знаєте ви, що швейцарський інженер Жорж де Местраль винайшов липучку випадково? І допоміг йому ...\nМУРАШИНІ ВАННИ (Павло Стефаров) оповідання\nМУРАШИНІ ВАННИ (Павло Стефаров) оповідання Серпень. Гарячий полудень. На узліссі тиша. Назбиравши грибів, знаходжу джерело. Напився холодної, як із льодяної ополонки, води. Присів спочити . Переді мною — молодий розлогий дубок. За струмочком на пагорку, біля вікової сосни,\nМЕТЕЛИК ЛИМОННИЦЯ (Марина Павленко) оповідання\nМЕТЕЛИК ЛИМОННИЦЯ (Марина Павленко) оповідання У класі з Ганнусею не вельми дружать. Може, тому, що майже на рік за всіх молодша? Чи тому, що звикла спілкуватися більше з братом? Як там не є, а дівча тримається осібно. Або в світи кудись поженеться, або коло\nЧЕРЕПАШКА ДЕЙЗІ (Анатолій Грищук) оповідання\nЧЕРЕПАШКА ДЕЙЗІ (Анатолій Грищук) оповідання На теплому березі африканського континенту жила-була черепашка Дейзі. Вона ніжилася під лагідними променями сонечка, залюбки плавала з матусею Донгою, братиками і сестричками у чистих прибережних водах рідного моря і була безмежно щаслива.\nКЛЕНЧУК (Микола Магера) оповідання\nКЛЕНЧУК (Микола Магера) оповідання Уздовж тротуару хизувалися своїм темно-зеленим лапатим листям розлогі каштани. Всю весну кохали їх очима люди. Бо ж як тільки сонечко обцілує пишні бруньки, пустунка-хмара вмиє їх теплим дощем, а весняний легіт висушить блакитним рушником, витягають\nГОРДІЙКОВА КРИНИЧКА (Любов Сердунич) оповідання\nГОРДІЙКОВА КРИНИЧКА (Любов Сердунич) оповідання На пагорбі така краса: усе цвіте, буяє!.. А внизу – ще красивіше. Там блакитними озерцями зоряться у небо незабудки. Гордійчик чув од бабусі Любусі, що треба оберігати ці квіти, бо мало їх нині на землі. А так хочеться зірвати хоча\nСайт входить в мережу сайтів ABCVG.com / Час генерації: 0.521 сек.


Ремонт пральних машин недорого в Запоріжжі на дому | Master911\nРЕМОНТ І СЕРВІСНЕ ОБСЛУГОВУВАННЯ ПРАЛЬНИХ МАШИН В Запоріжжі НЕДОРОГО\nВ сучасних пралка усіма процесами керують електронні системи, які представляють собою невеликі плати, розташовані в запрограмованих процесорах. Саме в цих елементах знаходяться всі знання про різні програми прання, які використовує обладнання.\nЗгодом техніка від відомих брендів вдосконалюється, вигадуються нові конструкції машин і збільшуються їх функції, що робить використання обладнання простіше і легше. Пристроїв нового покоління не потрібно частий ремонт, а працюють вони надійно і тихо тривалий час.\nНезалежно від якості та надійності техніки, іноді може знадобитися виклик майстра по ремонту пральних машин, так як вони можуть ламатися з різних причин, які часом не залежать від користувача. Наші співробітники зроблять ремонт прямого приводу, приводу помпи, центрифугу і електронних модулів на дому в Запоріжжі недорого і швидко. Також ми виробляємо гарантійний ремонт пральної машини від таких брендів:\nВиклик майстра для ремонту пральних машин на дому в Запоріжжі\nМайстер по ремонту пральних машин прибуде за вказаною адресою в призначений замовником час і приступить до виконання робіт. Перед початком ремонту він в обов’язковому порядку проводить діагностування машини, щоб визначити несправність і виявити причини її появи. Після визначення обсягу робіт він погоджує їх вартість із замовником і потім приступає до виконання своїх обов’язків. Ремонт пральних машин проводиться нами на дому, що дозволяє замовнику заощадити час і кошти на транспортування обладнання в сервісні центри.\nПри роботі наші співробітники використовують тільки оригінальні комплектуючі від виробників, що дозволяє гарантувати їх довговічність і безперебійну роботу. На всі заходи, які будуть проведені в процесі ремонту, а також на запчастини дається гарантія від виробника.\nЯкщо вам буде потрібно терміновий ремонт пральної машини, незалежно від її бренду, то він може в будь-який час звертатися до наших фахівців, які прибудуть на місце і оперативно нададуть допомогу. Ремонт пральних машин автомат проводиться з використанням сучасного обладнання, що дає можливість усувати найскладніші несправності швидко і ефективно.


6 лікарських трав, які очистять кишечник | Наша медицина\nА ти регулярно очищаєш свій кишечник? Це дуже важливо для підтримки здорового балансу в усьому організмі, для позбавлення від токсинів і гарного самопочуття. Ми пояснимо, які лікарські трави допоможуть тобі поліпшити здоров’я твого кишечника.\nЧому важливо регулярно очищати кишечник\nНезбалансоване харчування, недостатня кількість клітковини, проблеми з травленням – все це неприємно впливає на наш кишечник.\nЧи знаєш ти, як працює наш кишечник? Він виводить з організму шкідливі відходи, стабілізує обмін речовин, зберігає в організмі вітамін K і інші вітаміни. Це дуже важливо, завдяки цьому ми залишаємося здоровими і краще себе почуваємо.\nЯкщо в кишечнику накопичується занадто багато відходів, ми не отримуємо достатню кількість вітамінів і відчуваємо неприємні симптоми: втома, погане самопочуття, кишкові запалення.\nЛікарські трави, які очистять наш кишечник\nЯк лікарські рослини допоможуть нам відновити здоров’я нашого кишечника? Дуже просто, адже є безліч рослин, які володіють очисними і протизапальними властивостями, надають благотворний ефект на здоров’я кишечника і прямої кишки.\nВарто випивати хоча б одну чашку трав’яного настою щодня, щоб відчути себе краще. Під час лікування травами не варто також забувати про правильне харчування і здоровий спосіб життя. Ці трави допоможуть нашому кишечнику бути в тонусі:\nЗасіб, яке лікує запалення, регулює роботу кишечника і травної системи в цілому, а також захищає кишечник.\nНайкраще приймати настій анісу відразу після головного прийому їжі. Він допоможе їжі краще перетравитися і сприяє швидкому засвоєнню поживних речовин.\nТакож він не дасть розвинутися запалень і захистить кишечник. Для приготування настою додай столову ложку анісу в стакан гарячої води, доведи до кипіння і дай трохи настоятися.\nМ’ята має безліч корисних властивостей, причому майже всі вони пов’язані з травленням. Вона розслабляє, допомагає нам засвоювати живильні речовини і піклується про наше кишечнику.\nКорисно приймати м’ятний чай і м’ятна олія, одну чайну ложку в день. Воно продається в аптеці і відмінно підходить для лікування будь-яких нездужань кишечника.\nВідмінний тонізуючий і протизапальний засіб. Випивай одну чашку настою ромашки кожен день, це допоможе вивести токсини з кишечника. Дуже корисно починати ранок з цього настою.\nТи знайдеш чебрець в будь-якій аптеці. Ця рослина характерно для середземноморського регіону, а й у нас його нескладно знайти.\nВоно відоме своїми очисними, антибактеріальними і протизапальними властивостями, а також здатністю стимулювати травлення, боротися з нетравленням і знімати спазми. Дуже добре підходить для очищення кишечника.\nДля приготування настою візьми чайну ложку чебрецю і змішай її зі склянкою киплячої води. Доведи до кипіння і залиш настоюватися 10 хвилин.\nКульбаба має безліч корисних властивостей. Він корисний для шлунка, надає розслабляючу дію, має протизапальний ефект і полегшує травлення.\nСлід пити настій з квіток кульбаби після їжі, особливо після сніданку, так як він відновлює правильний баланс організму і допомагає нам відчувати себе краще. Обов’язково випивайте чашечку кожен день, і твій стан значно покращиться.\nПочнемо прямо сьогодні?\n8 фактів, які необхідно знати про кишечнику


Терміново робота: Для чоловіків Васильків, Київська обл. - Червень 2021 - 15 актуальних вакансій - Jooble\nРобота Для чоловіків Васильків, Київська обл.\n...~Досвід роботи на виробництві буде перевагою, готові навчати; ~Старанність, ініціативність, готовність працювати на результат. ~чоловік (муж.) віком від 19 до 50 років Основні обов'язки: ~Виконання затверджених планових змінних нарядів; ~Здійснення мийки та...\n...ТОВ «Аква Косметикс Груп» пропонує роботу апаратника приготування косметичних засобів. Обовязково чоловіки (фізичне навантаження). Проводиться навчання при прийомі на роботу. Офіційне працевлаштування, соц.пакет згідно КЗпП України, графік роботи з 8−00 до 17−00 з...\n...ТОВ «Аква Косметикс Груп» пропонує роботу електромонтера з ремонту обслуговування електроустаткування. Обовязково чоловіки. Обслуговує, готує і запускає в роботу електроустановки. Знімає показання електровимірювальних приладів та лічильників. Перевіряє надійність підключення...\nПетропавлівська Борщагівка, Київська обл. для чоловіків\nелектрик Васильків, Київська обл.\nмодель Васильків, Київська обл.


До чого метелик залітає в будинок або квартиру: значення прикмети | a-c.pw\nГлавная » Прикмети » До чого метелик залітає в будинок або квартиру: значення прикмети\nДо чого метелик залітає в будинок або квартиру: значення прикмети\nОпубликовал: admin в Прикмети 14.03.2019 Комментарии к записи До чого метелик залітає в будинок або квартиру: значення прикмети отключены\nНародних прикмет про метеликів досить велика кількість. Люди здавна спостерігали за цими прекрасними створіннями, і робили відповідні висновки щодо їх поведінки. Прикметою прийнято вважати висновки, які дійшли до нашого часу з давніх віків.\nНе завжди такі прикмети несуть в собі істину.\nДо чого метелик залітає в будинок або квартиру\nІноді їх можна оскаржити, адже для кожної людини вони приносили окремий ряд наслідків. А ось, якщо справа стосувалася виключно позитивних результатів, то в такі повір’я люди з великою охотою вірили. До таких передбачень можна віднести прикмети про метеликів. Досить часто виникає питання, до чого метелик залітає в будинок.\nУ цьому випадку відповідь завжди проста — тільки до хорошого звістці.\nПодібні прикмети можуть вказувати на те, що людину чекає щастя, удача, добробут, успіх і фінансовий прибуток. Вони можуть не тільки приносити в життя позитив, а й наповнюють її почуттям щастя. Розгромна замовна стаття в вікні метелик ніколи не буде обіцяти вам поганого життя. Якщо вона з’явилася у вас вдома, то це дуже добра ознака.\nЗначить, у вас вдома позитивна енергетика, яка тільки посилиться і принесе вам багато хороших подій.\nЯкщо ж метелик залетіла в будинок — прикмета добра. Якщо ви замислюєтеся над тим, вірити в забобони чи ні, то краще все-таки вірити. Фахівці в області магії і психологи стверджують, що людина сама коваль свого щастя.\nЯкщо ви будете вірити в позитивні результати, то вони будуть з вами відбуватися. Якщо ж ваші думки займатиме негатив, то ви викличете на себе біду. Прикмети про метеликів завжди ставилися до розряду хороших звісток.\nКожен чубків знає, що, якщо метелик залетіла в будинок, прикмета принесе гарні звістки.\nБачити восени, як кропив’янка б’ється біля вхідних дверей, досить поширене явище. Метелик залітає в будинок з кількох причин.\nУ будинках завжди тепліше. Шоколадниця завжди прилітає взимку додому до людини, щоб погрітися.\nУ неї більше шансів сховатися від ворогів.\nЇй досить цікаво, що відбувається в житло. Вона часто стукає в двері через те, що її залучають сторонні шуми.\nВи можете також трактувати її діяння, як вищий знак про хороших вістях. В принципі, ви матимете рацію. Ось тільки завжди варто пам’ятати про те, що існує і ряд природних причин такої поведінки.\nІ не завжди вони пов’язані з народними прикметами.\nДосить часто люди задають питання про те, до чого метелик залітає в квартиру. Абсолютно неважливо, метелик якого розміру залетіла в квартиру. Важливо лише те, що вона приносить лише позитивні ознаки. У першому випадку, якщо ви побачили в будинку ця комаха, то незабаром буде гратися весілля. Також це можна трактувати, як можливе поповнення в сімействі або ж безпроблемні пологи.\nЄ досить велике кількість трактувань. Ви можете тлумачити їх в залежності від нинішнього положення у вашій родині.\nЄдиний випадок, коли ця комаха може принести біду, це його потрапляння в будинок холостяка. Це може означати лише одне. Незабаром вільний чоловік женітсно його дружина буде досить ревнивою, тому не варто сподіватися на безпроблемну сімейне життя.\nУ більшості випадків, якщо метелик залетіла в будинок, то скоро все бажання мешканців здійсняться. Ось тільки для його виконання ви повинні спіймати її, і тихенько прошепотіти їй найзаповітніше бажання. Важливо пам’ятати, що зловити її потрібно акуратно, щоб не пошкодити. Тільки після цього ви можете її відпустити, і вона понесе ваше бажання на крилах до вищих сил, які і посприяють його якнайшвидшого здійснення.\nХороший знак, якщо вона відразу ж покине приміщення.\nПрикмети про метеликів досить поширені. Люди вірять, що, якщо метелик залетіла в будинок, і пурхає по ньому, то скоро в будинку будуть святкувати весілля. Якщо вона просто сидить на одному місці, то вас не чекає велика кількість роботи. Ви будете відпочивати і насолоджуватися життям. Цілком ймовірно, що до вас приїдуть рідкісні гості, про візит яких ви вже давно мріяли.\nЯкщо ж через двері метелик залетіла в будинок, прикмета свідчить про те, що до вас прийдуть гості. Потрібно приготуватися до того, що гості принесуть багато позитивних емоцій і поліпшать вам настрій.\nКольорові різновиди комах приносять різні звістки\nПрикмети про метеликів ґрунтуються ще й на те, яка у них буде забарвлення. Важливо звертати особливу увагу на забарвлення пернатого істоти, адже вона може вказувати на багато подробиць майбутніх подій. Якщо ж ваш будинок або офіс відвідало комаха оранжевого або золотого кольору, то досить скоро ваше фінансове становище поліпшиться. Ваш гаманець поповниться великою сумою грошей, і ваше становище в суспільстві істотно підніметься.\nМожливо, ви навіть купите машину. Такі ж події приносить коричнева гостя. Якщо ж вона б’ється сильно об вікно, то фінансове благополуччя настане дуже скоро.\nПредыдущий Ворожіння на хлопця або чоловіка — правдиві способи ворожіння\nСледующий Молитва про здоров’я мами: щоб мама не хворіла


У Виноградові представили новопризначеного керівника освіти району – Виноградівська районна рада\nКоординувати роботу усіх навчальних закладів району буде молодий керівник − Юрій Юрійович Свищо 1990 року народження. Тож присутні висловили сподівання, що саме молодий вік в час реформи освітньої галузі допоможе новими ідеями та методами у вирішенні проблемних освітніх питань. Також почесні гості, вітаючи з призначенням нового керівника, зазначили, що освітню галузь Юрій Свищо очолив у важкий період – кінець навчального року та час реформування освіти в країні. Тому побажали підтримки і допомоги всього освітянського колективу району.\nЯк зазначив Віталій Любка у своєму вітальному слові, депутатський корпус завжди підтримує освітян й надалі підтримуватиме позитивні зміни стосовно підняття на новий рівень якості освіти в районі. Також керівник ради побажав, аби праця на цій посаді була успішною.\nПрацювати задля ефективних змін – на це й налаштований новий керівник. Саме таким баченням роботи в освіті поділився Юрій Свищо, однак, наголошуючи, що розвиток освіти можливий завдяки спільним зусиллям. Також розповів про себе. Зокрема він закінчив Київський педагогічний університет ім. М.П. Драгоманова, у цьому році здобув ступінь кандидата наук.\nПОПЕРЕДНЯ ПУБЛІКАЦІЯ Previous post: Про підсумки роботи Виноградівського об’єднаного управління Пенсійного фонду за 1–й квартал 2018 року\nНСТУПНА ПУБЛЫКАЦІЯ Next post: Керівники райради зустрілися з новопризначеним консулом Угорщини в м.Берегово


Монетизація субсидій: над програмним забезпеченням ще працюють | Економічна правда\nМонетизація субсидій: над програмним забезпеченням ще працюють\nПонеділок, 15 травня 2017, 20:50\nДля того, щоб програма монетизації субсидій йшла належним чином, у області найближчим часом буде надіслано необхідне програмне забезпечення.\nПро це під час селекторної наради зазначив заступник міністра соціальної політики Микола Шамбір, передає "Укрінформ".\n"Необхідне програмне забезпечення для цього доопрацьовується, і найближчим часом буде надіслано до областей, щоб можна було своєчасно і оперативно завершити цю роботу (монетизації зекономленої частини субсидій - ред.)", - сказав Шамбір.\nВін наголосив на тому, що при реалізації цієї урядової програми на всіх етапах необхідно абсолютно дотримуватися передбачених строків.\n"Ця робота проводиться вперше, але ми знаємо, як робити виплати громадянам. Але наголошую, необхідно дотриматися усіх передбачених термінів. Кожна людина має знати про свої права, і це ми повинні донести до них", - сказав Шамбір.\nУ свою чергу віце-премєр-міністр Павло Розенко наголосив, що всі виплати по цій програмі необхідно здійснити до 1 вересня.\n"Сподіваюся, ми належним чином виконаємо цю програму", - сказав Розенко.\nЯк відомо, уряд на засіданні 26 квітня ухвалив рішення про початок монетизації субсидій.\nЧитайте також: Що треба знати про оновлену програму житлових субсидій?\nУ Зеленського допускають запуск програми "єСубсидії" за аналогією з "єПідтримкою" 12 січня 2022, 13:55\nПенсії та субсидії онлайн: у "Дії" з’являться 7 нових послуг 29 листопада 2021, 14:36


Вкрав, випив, в тюрму: буковинець вдев'яте попався на крадіжці - 0372.ua\nВкрав, випив, в тюрму: буковинець вдев'яте попався на крадіжці\n17:12, 11 червня 2014 р.\n48-річний мешканець Чернівців поцупив у місцевої жительки гроші під час поїздки в тролейбусі. Вочевидь, крадіжка вдалась йому легко, адже це був вже дев'ятий злочин чоловіка.\nКрадій витяг з жіночої сумки гаманець, у якому було 280 доларів, паспорт та банківська картка, - повідомила сьогодні прес-служба УМВС Чернівецької області. Зловмисника затримали, і, як виявилось, він вісім разів був судимий саме за цей вид злочину.\nНині йому знову доведеться відповідати перед Законом. І доки триває слідство, міліція вкотре нагадує буковинцям про елементарну обачність у місцях масового скупчення людей.\nУМВС Чернівецької області\nкрадіжка злочин тролейбус


Марцінків повідомив, коли завершаться роботи з благоустрою території міського озера (фоторепортаж) - Pravda.if.ua\nМарцінків повідомив, коли завершаться роботи з благоустрою території міського озера (фоторепортаж)\nНа своїй сторінці в мережі Facebook міський голова Руслан Марцінків розповів, чому є суттєва затримка в роботах з облаштуванням території.\n“Днями був на озері, оглядав те, що треба зробити. Знаю, багато хто не розуміє, чому роботи тут ведуться так довго. Поясню. Найбільша проблема у нас з освітленням. Адже підрядник виграв тендер, а світло так і не поставив. Бо пропонував нам опори, які не відповідали вимогам тендеру й зовсім не підходили для нашого озера. Це один з недоліків системи “Prozzoro” – виграє найдешевша пропозиція. Але часто, вона не є найкращою”, – йдеться в повідомленні.\nЗа словами мера, поки шукають шляхи вирішення цієї ситуації, продовжують облаштовувати решту території.\n“Паралельно робимо реконструкцію човникової станції та станції для моржів. А вже наступного року, сподіваюся, вдасться вийти на фінішну пряму”, – каже Марцінків.\n31 Жов, 23:36\t Версія для друку Лист редактору


Чоловік Гайтани розповів історію їхнього знайомства - glamurchik.tochka.net\nАлекс Смарт: "Наша перша зустріч відбулася 25 років тому"\nДнями дочка української співачки Гайтани, яка раніше розповіла про виховання малятка Сапфір-Ніколь, відзначила свій вже другий день народження. На честь цієї події співачка і її чоловік поділилися зворушливою історією знайомства, а також подробицями святкування.\nЯк з'ясувалося, з чоловіком, саунд-продюсером Алексом Смартом, співачку поєднала музика. За його словами, вони зустрілися 25 років тому.\nНаша перша зустріч відбулася 25 років тому, це була якась зйомка, я був на заміні, грав у неї на гітарі. Вдруге ми зустрілися через багато років. Я жив в Америці, у Нью-Йорку. Приїхав до Києва на два тижні, у гості до мами. Зустрів знайомого аранжувальника, він говорить: "Робимо для дуже хорошої співачки пісню, але щось не виходить". Я прийшов, допоміг і сказав: "Вокал треба переписувати". Вона заспівала ще раз. І ось, бачите, вже два роки нашій дитині\nрозповів в інтерв'ю шоу "Ранок з Інтером" чоловік Гайтани.\nЗазначимо, що популярна співачка Гайтана тримає своє особисте життя під сімома замками. Однак артистка зробила виняток і вперше прийшла з чоловіком, саунд-продюсером Алексом Смартом на Ukrainian Fashion Week у вересні минулого року. З того моменту, вона почала потроху ділитися подробицями своїх відносин з чоловіком.\nНагадаємо про те, що Адель помітили на побаченні з новим бойфрендом. Подробиці читай, перейшовши за посиланням.


Садовий вар за 14.90 грн. купити в Миколаєві, Києві, Одесі, Україні | (Арт. 3279) | Гектар\nДопоміжні речовини | Садовий вар\nРано навесні і пізньої осінь основне заняття садівника - обрізка дерев.\nБез цієї операції сад перетвориться в дикі зарості, дерева переплетуться між собою, різко знизиться плодоношення. При проведенні обрізки незамінним буде садовий вар.\nСадовий вар - це садові замазка для закриття і прискорення загоєння ран на плодово-ягідних деревах утворилися в процесі сезонних робіт по обрізці гілок, для зрощення щеплених черешків, випадковими порізами при культивації грунту, сонячними опіками.\nВластивості і виробництво препарату. При його виготовленні відбувається змішування компонентів, в розплавленому стані, відповідно до рецептури, до отримання однорідної маси. З неї формуються брикети, які упаковуються в поліетилен або іншу упаковку.\nСадовий вар має незаперечні переваги:\n- Простота застосування Прискорене загоєння;\n- Збереження вологи;\n- Чи безпечний для людини;\n- Застосування садового вару.\nВ основному він застосовується при обрізанні дерев. Її рекомендується проводити при сухій погоді.\nСадовий вар покласти на сонці, після чого він стане більш пластичним. Він накладається рівним шаром, не більше 1-2 мм, на поверхню зрізу. Більш товстий шар, при впливі зовнішніх факторів, може растрескаться. Старі рани і тріщини спочатку зачищаються, і обробляють мідним купоросом і після цього покриваються садовим варом. Добре себе проявив садовий вар і при щепленнях, опіках або порізах рослин.


Як луцькі викладачі дали волю безпілотникам - ВолиньТоп\nГоловна / Луцьк / Як луцькі викладачі дали волю безпілотникам\nУ Луцькому національному технічному університеті запустили безпілотні літальні апарати.\nЗ нагоди святкування десятої річниці Луцького НТУ як національного, студентам, освітянам та працівникам презентували безпілотні літальні апарати та робототехніку, виготовлені викладачем ВИШу. Крім того, присутнім наочно продемонстрували в дії коптер та літак. Про це повідомляє інформаційний відділ Луцького НТУ.\nДоцент кафедри технічної механіки факультету будівництва та дизайну Олексій Приходько розповів про хобі: «У вільний час власноруч складаю різноманітні літаки, коптери. Сьогодні презентую увазі студентів коптер для відеозйомки 550-го розміру із стабілізованим підвісом камери та радіокерований літак».\nАвіамоделювання — вид технічної творчості, що передбачає виготовлення і пілотування дистанційно керованих або вільно літаючих літальних апаратів. Українські авіамоделісти регулярно беруть участь в міжнародних змаганнях та часто займають призові місця.


Особливості та середовище вухатого їжака\nВухатий їжак (від латинського Hemiechinus) – це один з родів ссавців із великої родини їжакових.\nВідрізняються вони від інших представників свого сімейства випирають довгими, загостреними до кінчика вуха. Довжина вух залежно від виду досягає трьох-п’яти сантиметрів.\nРід вухатих їжаків включає в себе всього шість видів:\nГолобрюхий (від латинського nudiventris);\nІндійський (від латинського micropus);\nДлинноиглый, він же темноиглый або лисий (hypomelas);\nВухатий (від латинського auritus);\nОшийниковий (від латинського collaris);\nЕфіопський (від латинського aethiopicus).\nДеякі групи вчених відносять до цього роду ще і такий вид як карликові африканські вухаті їжаки з-за того, що вони теж мають довгі вуха, але все-таки в загальновизнаної класифікації даний вид віднесено до окремого роду – Африканські єжи.\nСередовище існування цього роду не сильно велика. Їх поширення відбувається в Азії, Північній Африці і на південно-сході Європи. На територіях нашої країни мешкає всього лише один з видів – це вухатий їжак.\nЦе досить дрібне ссавець, розмір його тіла не перевищує 25-30 сантиметрів при середній вазі в 500-600 грам.\nНайбільшими (важкими) представниками роду є длинноиглые єжи – їх маса тіла доходить до 700-900 грамів.\nСпина у всіх видів покрита голками сірих і коричневих кольорів. З боків, на мордочці і на череві голки відсутні, а замість них зростає хутряний покрив світлих тонів.\nГолова невелика з витягнутою мордочкою і довгими вухами, що досягають розмірів більше половини голови. Досить великий рот, наповнений 36-ма міцними потужними зубами.\nХарактер і спосіб життя вухатого їжака\nВухаті їжаки є нічними жителями, вони стають активні з заходом Сонця і настанням сутінків.\nАле, незважаючи на це, є безліч фото вухатих їжаків в денний час доби. Живуть і шукають їжу окремо, утворюючи пари тільки на період спарювання.\nДля своїх розмірів ці тварини досить енергійні і швидко переміщаються, йдучи від свого помешкання на кілька кілометрів у пошуках їжі.\nТериторія, на якій, пасеться самець вухатого їжака, може доходити до п’яти гектарів, самки мають меншу територію – вона становить два-три гектари.\nЗа час добового неспання вухатий їжак може подолати відстань у 8-10 кілометрів.\nСпати і відпочивати єжи йдуть у свої нори, які або риють завглибшки до 1-1,5 метра, або займають і облаштовують вже існуючі занедбані оселі інших дрібних тварин, в основному гризунів.\nЄжи, що мешкають на північних територіях свого ареалу, на зимовий період впадають в сплячку і прокидаються з настанням потепління навколишнього середовища.\nЗміст вухатого їжака будинку не надає з себе величезних зусиль. Дані тварини не дуже вибагливі і дуже непогано обживаються в клітинах.\nРаціон його харчування дозволяє купувати корм майже в будь-якому магазині для тварин. Саме з цієї причини домашній вухатий їжак в наш час зовсім не рідкість і цим мало кого можна здивувати.\nНа сьогоднішній день можна купити вухатого їжака практично на будь-якому пташиному ринку або в розпліднику.\nА отримати навички змісту цього тварини не складе труднощів, бо на просторах Інтернету є корисних радою величезна безліч.\nУ зоомагазині ціна вухатого їжака буде варіюватися від 4000 до 7000 рублів. Приблизно стільки ж грошей знадобитися для закупівлі інвентарю для його змісту.\nВклавши таку суму свого нового вихованця, ви і ваші близькі отримаєте безліч позитивних емоцій.\nХарчування вухатого їжака\nВсі види вухатих їжаків мають раціон харчування у вигляді безхребетних комах, в основному в корм йдуть мурашки і жуки, а також личинки комах.\nТакож вживають насіння рослин і ягоди. Рідко коли їжею можуть послужити дрібні хребетні ящірки і гризуни.\nЄжи, які на зиму впадають у сплячку, за весняно-осінній період набирають жировий прошарок, яка буде підгодовувати їх організм всю довгу зиму, тому всі бадьорий час вухаті їжаки проводять у пошуках їжі, роблячи свої внутрішні запаси.\nВиди південних територій теж можуть впадати в сплячку, що відбувається досить рідко і пов’язаний з малою кількістю їжі на населеної місцевості, наприклад, в посушливе літо.\nРозмноження та тривалість життя вухатого їжака\nСтатева зрілість у вухатих їжаків настає залежно від статі в різні часові проміжки – у самок до одного року життя, у самців розвиток трохи повільніше і статеве дозрівання відбувається до двох років.\nШлюбний період у більшості видів починається з приходом тепла навесні. У мешканців північних територій в березні-квітні після пробудження від зимової сплячки, у південних представників ближче до літа.\nУ цей період єжи починають виробляти своєрідний їдкий запах, який і привертає пари одне до одного.\nПісля спарювання самець рідко залишається з самкою на кілька днів, найчастіше відразу йде на свою територію, а самка приступає до риття нори для народження потомства.\nВагітність триває, в залежності від виду, 30-40 днів. Після чого на світ з’являються маленькі, глухі і сліпі маленькі їжачки. У виводку їх від одного до десяти.\nНароджуються вони голими, але вже через кілька годин на поверхні тіла з’являються перші м’які голки, які через 2-3 тижні зміняться на більш тверді.\nЧерез 3-4 тижні ежата починають відкривати очі. Живиться потомство материнським молоком до 3-4 тижнів життя і надалі переходять на самостійний пошук, і вживання більш грубої їжі.\nДо двох місяців від народження діти починають самостійне життя і незабаром залишають материнську нору для риття власної на новій території.\nУ середньому, вухаті їжаки в домашніх умовах або зоопарках живуть 6-8 років, у природному середовищі термін їх життя трохи менше, в тому числі це пов’язано з полюванням на них хижаками, які мешкають на одній території з їжаками.\nОсновними ворогами цих ссавців є вовки, борсуки, лисиці і інші шанувальники невеликих ссавців.\nДеякі види вухатих їжаків занесені в Червону книгу, наприклад голобрюхий їжак вважається майже зниклим видом.\nІнші види знаходяться в регіональних та державних Червоних книгах Казахстану, України і Башкирії.\nДо 1995 року в Казахстані були дуже активні організації, які у спеціальних розплідниках розводили рідкісні види їжаків, в тому числі і вухатих, але, на жаль, до наших днів вони не збереглися.


Пошук за Ключовими словами полонині\n... багатолюдним ходом з центру Рахова до міського парку, який розміщений на полонині над містом. Очолюють колону святково вбрані вівчарі на конях. За ними ідуть трембітарі і троїсті музики й так виграють, ...\n... Ну то я вернувся на кухню, налив си склянку горівки, ґольнув, закусив вогирком і кажу: «Ага, то як ви такі курви, то і я вам встиду нароблю!». - - - Стоїть бойко на полонині, посміхається. Гріє лагідне ...\n5. Зелений туризм: садиба "Полонина"\n... До складу приватної садиби сільського зеленого туризму «Полонина» входять два двоповерхові котеджі - на 6 спальних місць кожен. Котеджі розміщено на гірській полонині поруч з природним лісом. ...


У Слобожанському відремонтували дорогу на вулиці Виробничій – Валентин Резніченко | Дніпропетровська обласна державна адміністрація\nУ Слобожанському відремонтували дорогу на вулиці Виробничій – Валентин Резніченко\nОпубліковано 04 червня 2018 року, 10:30\nУ Слобожанському відремонтували вулицю Виробничу. На дорозі уклали новий асфальт, облаштували й тротуари. Загалом цьогоріч у Дніпровському районі планують оновити понад 20 автошляхів. Про це повідомив голова ДніпроОДА Валентин Резніченко.\n«За завданням Президента України Петра Порошенка оновлюємо інфраструктуру області. Акцент - на ремонті доріг, які не бачили нового асфальту десятиліттями, - зазначив Валентин Резніченко. - Цьогоріч капітально відремонтуємо близько 130 вулиць».\nВже з новим покриттям вулиця Виробнича у Слобожанському. За 30 років її жодного разу капітально не ремонтували, тільки латали ями, розповідають місцеві.\n«Ця дорога була зовсім розбита, навіть водії маршруток відмовлялися нею їздити, - розповів місцевий мешканець Павло Шевчук. - Я два рази на тиждень добираюся по Виробничій на дачу. Раніше через ями машина часто ламалася, особливо страждали колеса».\nПідрядники уклали майже 2 км нового асфальту, нанесли розмітку. Для пішоходів облаштували тротуарні доріжки.\n«Раніше тротуарів на Виробничій не було, машини навіть могли зачепити пішоходів. Зараз ідеш та ні про що не турбуєшся. Для мого пенсійного віку це головне», - розказала місцева мешканка Ніна Маркова.\nЗа три роки ДніпроОДА капітально відремонтувала в області близько 500 комунальних доріг.


Кожна жінка, свідомо підходить до питання материнства, дуже засмучується, коли така бажана вагітність не настає в перші місяці. Ще більше хвилювання і неприємних емоцій викликає відсутність заповітних двох смужок на тесті після року активних спроб завагітніти. Перешкодою вагітності найчастіше виявляється дисфункція яєчників. Симптоми цього захворювання можна визначити навіть самостійно, однак, щоб підтвердити діагноз, визначити причину його виникнення і отримати ефективне лікування, рекомендується проконсультуватися з лікарем. Дисфункція у жінок дітородного віку в сучасній гінекологічній практиці вважається однією з найбільш поширених патологій.\nЧи можна завагітніти при дисфункції яєчників? Без належного лікування завагітніти з таким діагнозом практично неможливо.\nЧому не можна завагітніти з дисфункцією яєчників?\nНеправильна робота хоча б одного яєчника призводить до того, що жінка не може завагітніти. Такі симптоми, як нерегулярні або тривалі менструальні цикли, часті зміни настрою, болі внизу живота – тривожний дзвіночок, який може говорити про те, що яєчники працюють неправильно. В даному випадку йязикурно відсутність овуляції, без якої завагітніти неможливо. Навіть якщо зачати дитину з порушенням роботи яєчників вдалося, висока йязикурність, що вагітність закінчиться викиднем. Невиношуваність вагітності теж нерідко стає наслідком неправильної роботи яєчників. Найчастіше подібні порушення викликані гормональними збоями, які не дозволяють яйцеклеткам підготуватися до зачаття або закріпити зародок на стінках матки. Зіткнувшись з такою проблемою, рекомендується якомога швидше приступити до її вирішення, щоб не допустити такого страшного діагнозу, як безпліддя.\nЯк зачати дитину з дисфункцією яєчників?\nЯкщо раніше цей діагноз залишав мрію про дітей нездійсненої, для сучасних жінок він не є вироком. Використовувані в медичній практиці препарати, дозволяють повернути яєчники в робочий стан. Щоб вагітність наступила, важливо пройти ретельне обстеження і з’ясувати причину дисфункції. Для цього проводиться огляд пацієнтки з фіксуванням всіх скарг, ультразвукова діагностика, забір матеріалу на аналізи, визначення гормонального фону. В обов’язковому порядку призначається діагностика роботи щитовидної залози, гіпофіза і органів малого тазу. Якщо виявилося запалення або порушення гормонального фону, яке можна відрегулювати препаратами, шанс того, що жінка зможе в найближчому майбутньому зачати малюка досить високий.\nПри істотному порушенні гормонального фону зачати дитину допоможе інтенсивна гормонотерапія, яка полягає в стимуляції овуляції. Тільки добившись овуляції, можна отримати позитивний результат. Схеми стимуляції овуляції можуть бути різними. При призначенні препаратів лікар враховує загальне здоров’я пацієнтки, симптоми захворювання і результати аналізів на гормони і інфекції. Гормональні препарати, які підбираються індивідуально, приймаються зазвичай з п’ятого по дев’ятий день циклу. Після цього нерідко призначається лікування прогестероном.\nЗверніть увагу: Щоб підвищити шанс на вагітність в циклі, в якому проводиться стимуляція, можна регулярно контролювати зростання фолікулів на УЗД. В ході ультразвукової діагностики визначається день, коли розміри фолікула і ендометрія стануть оптимальними для зачаття.\nНа даному етапі пацієнтці з дисфункцією яєчників внутрішньовенно вводиться препарат ХГЧ. Цей гормональний медикамент допомагає домогтися настання лютеїнової фази в менструальному циклі. Потім зазвичай призначаються препарати, що допомагають організму майбутньої мами виробляти прогестерон.\nЯкщо в перший місяць після стимуляції вагітність не наступила, протягом наступних трьох циклів жінці обов’язково потрібно контролювати наступ овуляції. Це можна зробити за допомогою УЗД або за допомогою тестів на овуляцію і вимірювання базальної температури в домашніх умовах. Стимуляція овуляції вважається на сьогоднішній день найшвидшим і ефективним методом лікування дисфункції яєчників. Після правильно проведеної стимуляції найчастіше вдається відрегулювати менструальний цикл і домогтися довгоочікуваної вагітності.\nЧим небезпечне порушення роботи яєчників при вагітності?\nБагато жінок, яким вдалося домогтися овуляції і вагітності, думають, що на цьому їх походи до лікаря закінчилися і можна розслабитися. Насправді це не так. Навіть стимуляція і гормонотерапія не гарантують того, що жінка зможе виносити малюка, не втративши його на ранніх термінах. Щоб через гормональних порушень, що не стався викидень, лікарі стежать за станом вагітної протягом усіх дев’яти місяців виношування плоду. Це дозволяє попередити фактори, які можуть спровокувати викидень. Під час вагітності нерідко призначаються додаткові гормональні препарати, які відрегулюють фон і усунуть загрозу переривання вагітності. Зачати дитину з неправильно працюючими яєчниками, виносити і народити здорового малюка реально! Для цього потрібно набратися терпіння, пройти обстеження і дотримуватися призначень лікаря.


Ніжин був спочатку для нас зовсім незнайомим, а через кілька днів став майже рідним містом – розповідає Олег Володарський у своїй авторській програмі "Сповідь".\nВін літописно – славний у віках:\nЗ часів Русі відомий українцям,\nУ благодатних сіверських краях\nЗдавна селились греки й ассірійці.\nЩе й досі пам’ятає ті часи,\nЯк містом був торговим, благородним,\nШляхів – пересіч, між боліт – ліси,\nРіка Остер – глибока, судоходна.\nБула фортеця, Ніжинський свій полк,\nА на гербі – сам Юрій Змієборець,\nЩо знав у війнах, безперечно, толк,\nТа був для міста – вірним охоронцем.\nТа все ж не раз зруйнованим було:\nПерш – половці, пізніш – війська московські\nПалили місто у боях на тло,\nПізнало руки польські та литовські.\nЦей град і Магдебурзьке право мав,\nТа занепав помалу безнадійно,\nКоли позбавив цар указом прав,\nСтав тихим, сірим, чисто провінційним.\nНаразі в нім – нелічено церков:\nДзвіниці сяють, наче наречені.\nЯк історично склалось, на Покров\nТорговища проводяться шалені.\nМаленьке місто, в зелені садів,\nВ базарні дні бурхливо оживає:\nТут купиш все, що навіть не хотів,\nРясніють ятки щедрістю врожаю.\nРаніше ярмарків було аж три,\nЩе й гомоніли тижнів десь із пару,\nЗ усіх усюд привозили дари\nІ цілий центр ставав одним базаром.\nВславляли Ніжин Гоголь і Бернес,\nПлекав чимало він талановитих,\nНа кожнім кроці – пам’ятки чудес.\nНу, як це місто можна не любити?\nЦього разу дороги Чернігівщини вели нас до Ніжина – спочатку зовсім незнайомого, а через кілька днів вже майже рідного для нас міста. Ніжин – місто величної історії, місто церков, храмів та соборів. Намолене місто. Місто, в якому живуть люди дивовижної душі, незламного українського духу та глибокої віри.\nНе зважаючи на вранішню недільну пору в Ніжинському державному університеті ім. Миколи Гоголя на нас вже чекали родина Самойленків: Олександр Самойленко – ректор університету, його батько Григорій Васильович – професор університету і донька та онука цих потужних науковців Анастасія Самойленко.\nОлександр Самойленко. Ректор Ніжинського державного університету ім. Миколи Гоголя. Відкрита у спілкуванні людина, при цьому розсудлива, виважена та багатогранна. Людина з потужним інтелектом, завдяки чому з ним можна говорити про складні та важливі речі простими словами.\nГригорій Васильович Самойленко. Доктор наук, професор, заслужений науковець України. Патріарх родини Самойленків. Цей науковець 50 років життя присвятив університету. Про його регалії та наукові здобутки можна говорити дуже довго. Та мені запало в душу щодо цієї людини зовсім інше – він українець сильного українського духу, котрий віднайшов себе в українстві та українство в собі, живе з повагою та любов’ю до завітів наших предків, до нашої історії та культури, яку знає та відчуває. І, що не менш важливо, продовжив себе, свій рід Самойленків у своїх нащадках – сильних, потужних, розумних українцях. Своєю працею, своїм життям ця людина зробила для України стільки, що усе важко навіть осягнути. Нація має знати та шанувати таких людей.\nАнастасія Самойленко. Представниця третього покоління роду Самойленків. Онука патріарха родини. Яскрава представниця покоління незалежної України. Розумна, кмітлива, незалежна та сильна. Вона цінує та поважає свою родину, любить її та пишається нею. Проте самостійно відшукує себе у житті: набуває власного досвіду, робить власні висновки, пізнає світ власною душею, постійно розвивається та самовдосконалюється. Ця дивовижна українка через юний вік ще сама не усвідомлює, що сили духу, подарованої їй родом вистачить для того, щоб підкорити будь-які вершини, досягти будь-якої мети та скоро вона це відчує та усвідомить.\nСвято-Покровський храм зустрів нас яблунею зі стиглими налитими сонцем плодами, що росла на церковному подвір’ї. В мені одразу прокинувся маленький розбишака, котрий в дитинстві «збирав» ароматні плоди у сусідських садах, і я простягнув руку за яблуком раніше, ніж зрозумів, що роблю. І лише потім засоромився такого дитячого пориву та відвів руку.\nМитрофорний протоієрей Михайло Якубів по-батьківськи зустрів нас, пригостив кавою з медом та смаколиками, а потім запросив до зимового храму, де ми й розпочали запис програми. Мудрий священик з добрими, живими очима та люблячою душею.\nДарія Якубів. Матінка. Дружина отця Михайла Якубіва. Добра. Світла. Розуміюча. Любляча. В ній стільки по-материнськи ніжної любові до людей, Бога та України!\nПротоієрей Олексій Котенко. Капелан. Він, як ніхто знає, яких зусиль нині коштує українцям можливість будувати своє майбутнє, адже він бачив війну на власні очі. Потужний, сильний духовний воїн.\nМузей рідкісної книги Ніжинського державного університету імені Миколи Гоголя. Зали музею наповнені мудрістю та давниною, котра дивиться на нас зі старовинних фоліантів. Олександр Морозов. Директор Музею рідкісної книги. Письменник. Публіцист. Він думав ми його не почуємо. Література навчила його відчувати ціну та цінність словам, тому він вкрай неохоче погодився на запис програми. Та у цій «Сповіді» нам вдалося почути душу цієї глибокої, мудрої людини.\nЛюдмила та Микола Лисенки. Такі різні, але такі схожі. Дві половинки серця, що палає спільною справою. Цікаві діалоги про книги та книговидання у нашій країні.\nРоман Желєзко. Історик. Екскурсовод. Письменник. Він власним прикладом, своїми знаннями та досвідом надихає відкривати, пізнавати та любити його рідне місто Ніжин. Душа міста відкривається світу саме такими містянами.\nОлександр Забарний. Письменник. Поет. Драматург. Вчитель. Науковець. Я рідко зустрічаю таких людей, але одразу їх впізнаю. За принциповістю та навіть деякою зовнішньою суворістю ховається величезна любляча душа. Він справжній БАТЬКО для Нації та своїх студентів.\nМузейний комплекс Ніжинського державного університету імені Миколи Гоголя – справжня скарбничка художнього мистецтва, котра зачаровує глибокою красою експонатів. Анна Парубець. Директорка музею. Її будні наповнені красою мистецьких творів, що виставляються у залах музею і вона з теплою посмішкою ділилася з нами безмежними знаннями про цю красу.\nНаталія Примушко. Потужна освітянка. Директор закладу дошкільної освіти, де маленьких українців посвячують у козаки. Тепла та світла «Сповідь». Люблячою материнською душею вона обіймає своїх вихованців, наших маленьких українських дітей.\nСергій Зозуля. Завідувач відділу історії Ніжинського краєзнавчого музею імені Івана Спаського. Людина, котра без зайвих емоцій глибоко вивчає та аналізує історичні факти. Цікавий співрозмовник зі своєю неповторною філософією та поглядом на життя та події, що відбуваються.\nВолодимир Дорохін. Директор Ніжинського фахового коледжу культури та мистецтв імені Марії Заньковецької. Музикант. Вчитель. Вчитель, котрий уміє навчити душу творити.\nНіжинський краєзнавчий музей привітно відчинив перед нами свої двері, співробітники музею пригостили нас кавою та надали локацію для зйомок програм. Те, з яким теплом та повагою поставилися до нашої праці, надихало до нових звершень.\nНаталія Постол. Викладачка ніжинського коледжу культури та мистецтв. Вишивальниця. Щира та добра українка. Їй вдалося впоратися із хвилюванням, котре охопило її перед початком зйомок та показати себе справжню.\nЄвгенія Липовецька. Талановитий митець та потужний викладач. Їй не треба стверджувати себе перед зовнішнім світом, адже вона черпає сили та натхнення всередині себе, у своєму внутрішньому світі. Краса та глибина робіт, котрі народжуються в цьому натхненні вражає та зачаровує. Людина з душею дивовижної краси.\nЮрій Ващенко. Різьбяр. Викладач. Цікавий діалог з цікавою, талановитою людиною про душу, творчість та Україну.\nВікторія Овод та Діана Савлученко – студентки Ніжинського фахового коледжу культури та мистецтв імені Марії Заньковецької. Вікторія – майбутній вчитель, вона мріє працювати з дітьми. Діана віруюча дівчинка і контрастно виділяється своїми життєвими принципами та переконаннями на фоні тенденцій сьогоднішнього суспільства. Ці дівчатка є яскравими представницями новітнього покоління Незалежної України й нам дуже важливо їх чути, розуміти та підтримувати.\nВалерій Ісаєнко. Іконописець. Ми з ним з першого погляду знайшли спільну мову, а потім з’ясувалося, що ми народилися в один день. У цієї людини величезна любов до Бога і України та дивовижний талант.\nГригорій Василенко. Різьбяр. Він створює дивовижні ікони, деякі з яких показував нам під час програми. Він розповідав багато про себе і не сказав практично ані слова про свою творчість. Так буває, коли душа веде за покликанням та значно випереджає свідомість. Людина йде за душею, але не може пояснити, чому обрала саме цей шлях та як на нього стала.\nМарина та Валерій Козирєви. Громадські діячі, засновники та власники однієї з сучасних перлин Ніжина, кав’ярні «Gogol point». Сучасна казка на старовинній вулиці міста. Валерій сконцентрований на внутрішній тиші, а Марина – «Та, що біжить по хвилях». Ми доторкнулися душею до створеної ними казки, котрою вони з любов’ю діляться з містянами та гостями Ніжина.\nОлександр Кодола. Міський голова м. Ніжин. Дорослий діалог, позбавлений політики та влади. Розмова двох небайдужих Українців про місто, містян, історію та сьогодення.\nВолодимир Мамедов. Почесний громадянин Ніжина. Волонтер. Ми спілкувалися, а він читав нам свої вірші. Він глибоко відчуває буття душею, а потім ці відчуття лягають на папір віршованими рядками. Він по-батьківськи небайдужий до рідного міста та нашої країни й душею та працею підтримує українство.\nПротоієрей Роман Пушка. Його храм ще будується, тому ми зустрілися з ним в римо-католицькій церкві. Отець Роман не багатослівний, та ми зуміли зрозуміти та почути один одного. Під час цієї «Сповіді» я відпочив душею та набрався сил для нових звершень.\nГанна Бьянка. Волонтер. Викладач. Вийшовши заміж за громадянина Швейцарії вона не полишила рідну країну, а з новими силами продовжила допомагати дітям та літнім людям. Вона завжди поруч із тими, хто не може самостійно дати собі ради. Завжди допомагає та підтримує. вона поруч з Україною і Нація відчуває цю підтримку.\nВіталіна Скороход. Начальник соціально-гуманітарного відділу НДУ імені М. Гоголя. Ця енергійна людина опікується численними проектами університету та віддає багато зусиль та праці втілення та реалізації все нових і нових заходів.\nЄвген Луняк. Історик. Доктор наук. Професор. Вчитель. Учасник російсько-української війни. Сильна, цільна, потужна особистість. Доросла, чоловіча розмова двох небайдужих українців.\nМикола Шумський. Народний артист України. Разом з Володимиром Дорохіним вони створили дует баяністів та причарували нас своїми талантом та творчістю. Три оркестри та маса цікавого.\nСобор всіх Святих. Дивовижне місце у самому серці Ніжина, куди нас запросив отець Сергій Чечін та де познайомив з дивовижними людьми.\nІєрей Олег Расковалов. Як духовний батько, він усією душею молиться та непокоїться за дітей своєї країни. У нього всі діти Божі, не залежно від віку та статусу. Він любить свою країну та постійно молить Бога про мир для усіх нас.\nПротоієрей Сергій Чутченко. Священик села Крути. І цим так багато сказано! Мудрий погляд та цілковита усвідомленість. Глибока людина з сильною молитвою.\nІєромонах Софроній, Ієродиякон Януарій. Монахи. Ті, хто полишив мирське заради того, щоб присвятити своє життя Господу. Найвища форма служіння, найвища звитяга.\nПротоієрей Василь Пєтухов. Капелан. Благочинний Носівського району. Поруч з цією людиною відчуваєш себе спокійно та захищено. Сильна, мудра, добра душа.\nПротоієрей Сергій Чечін. Настоятель собору Всіх Святих міста Ніжин, обласний благочинний Чернігівської єпархії ПЦУ. Саме він зібрав таку кількість патріотів нашої країни в останній день нашого перебування в Ніжині. Небайдужий священик, він знає свою парафію та своїх парафіян. Пишаюся знайомством з ним.\nВасиль Лукач. Директор Ніжинського агротехнічного інституту. Василь Степанович приїхав на зйомки програми до храму і його це аж ніяк не збентежило, а навпаки, додало спокою та наснаги. Людина, для якої Бог і Україна – не просто слова. Пишаюся тим, що такі люди є в нашій сучасній освіті.\nІгор Волосянкін. Фотохудожник. Чиста та світла душа, котра не може та навряд чи колись зможе байдуже спостерігати за несправедливістю. Він активно виступає проти несправедливості, незалежно від того, якою владою та можливостями наділено джерело такої несправедливості. Вільна людина. Віруюча. І дивовижно щедра на дружбу та світлу посмішку.\nОлександр Шалай. Волонтер. Довгі роки війни він разом зі своїм небайдужим колективом ремонтує машини для фронту.\n– Що за програма? – запитав він мене, уважно дивлячись в очі.\n– Про справжню Україну, – не відводячи погляду відповів йому.\n– Тоді будемо знімати, – по-військовому чітко та стримано відповів Олександр.\nЯна Хмелюк. Журналістка. Я побачив її у храмі разом з дитиною. Вона стояла навколішки перед вівтарем, щиро та самовіддано звертаючись в молитві до Господа. Я хочу побажати їй тиші та Божої Благодаті.\nЛідія Яковенко. Мати Дениса Яковенка, героя, воїна, загиблого у цій війні. Я сказав їй, що у неї мільйони українських синів та дочок та намагався як умів підтримати та висловити повагу матері полеглого героя. В кінці програми вона промовила молитву. Це потрібно бачити! Вклоняюся цій жінці, цій душі.\nВіктор Рафальський. Волонтер. Людина, котра допомагає нашим захисникам, дітям, літнім людям та місту.\nСтаніслав Прощенко. Доброволець. Учасник російсько-української війни. Громадський активіст. Людина, котра не втомилася від війни, котра буде боротися за нашу країну до останнього. Я щасливий, що у Нації є такі люди, такі захисники.\nГлибокою ніччю ми вийшли з храму, я підняв очі до неба та промовив: «Господи, дякую Тобі за все! Дякую, що колись звернув дорогу мого життя на шлях допомоги та підтримки Нації. Дякую, що в мене вистачає душі та віри відшукувати та по цеглинках відбудовувати фундамент ідеології нашої Нації. Дякую, що дарував мені зустріч з цими українськими душами в намоленому місті Ніжин. Дякую тобі за Україну та українство, за можливість бачити це диво, доторкатися до нього, знімати та писати! Дякую, що я українець!»\nАвторська програма Олега Володарського «СПОВІДЬ». Чернігівський цикл, частина-3\nНіжин , ніжинці , програма


Чим корисна дитяча двомовність | Наша мама | Все для молодих мам і батьків\n10:00, 19.06.2017 | Категорія: Дитина\nВідомо, що у білінгвів є ряд переваг перед тими, хто говорить тільки на одній мові. Наприклад, у них краще розвинені комунікативні навички і здатність до концентрації уваги. Виявляється, ще діти-білінгви краще пізнають голосу, розповідає The Independent.\nУ дослідженні, проведеному вченими з Нью-Йоркського університету, взяли участь 19 дітей-білінгвів і 22 дитини, які говорили тільки англійською. Діти-білінгви говорили по-англійськи, а також щодня розмовляли на другій мові (крім німецької) або чули його.\nФахівці різними способами оцінювали здатність дітей розпізнавати голоси. Наприклад, учасники слухали знайомі англійські слова, які хтось вимовляв з німецьким акцентом. Потім їм включали ті ж слова на німецькому і питали, та сама людина говорив чи ні. Дослідження показало: діти, які були старше, справлялися краще в порівнянні з тими, хто був молодший.\nКрім того, білінгви розпізнавали голосу краще, ніж добровольці, які говорили тільки на одній мові. Дослідники поки не знають, з чим це пов'язано. Можливо, справа в тому, що білінгви звикли чути акцент і різні мови. Або ж секрет в навичках, які краще розвинені в у білінгвів. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.\nТеги: дитина, користь, двомовність, розвиток


Вправи для ніг і суглобів: комплекс, який допоможе відсунути старість | Новый Доктор\nВправи для ніг і суглобів важливі для підтримки загального стану організму. Ділимося комплексом, який допоможе відсунути старість, адже коли пересуватися стає складніше, а хода змінюється на човгаючу, візуально це істотно збільшує вік.\nВправи для здоров'я ніг\nНапевно ви чули, що з початком проблем з ногами в цілому погіршується і загальне самопочуття. Висновок хоч і банальний, але все ж рух — це життя. Вправи для ніг і суглобів, допоможуть не постаріти завчасно, тому не проходьте мимо та візьміть їх собі на замітку.\nДо чого призводить відсутність активності\nЧерез брак м’язової активності в ногах з’явиться відчуття дискомфорту, вони почнуть швидко втомлюватися, коліна боліти. Після проведеного часу сидячи встати буде вже складніше, ніж раніше.\nПоступово м’язи втратять свій об’єм, адже при відсутності руху в них надходить менше крові, а значить і поживних речовин, сповільнюються обмінні процеси. В результаті дуже легко заробити захворювання суглобів.\nПершими, як правило, страждають колінні — пересуватися стає складніше, кроки коротшають, хода змінюється на човгаючу. Візуально це істотно збільшує вік.\nПритискання коліна до живота\nДля початку намагайтеся щодня ходити по півгодини і більше пішки, з часом прискорюйте темп. Крім того, регулярно виконуйте присідання — перший час можна робити присід на стілець, а потім переходьте до напівприсідань. Ще пізніше, коли з’явиться натренованість, робіть вже глибокий присід.\nЩо стосується кількості повторень, рекомендується виконувати не менше 30 разів. Навантаження збільшуйте поступово, щоб вам було комфортно. При згинанні ніг робіть вдих, при розгинанні — видих.\nКрокування сидячи на стільці\nЯкщо раптом на сидячій роботі не завжди є можливість встати і приділити 5 хвилин розминці, «крокуйте» прямо сидячи на стільці. В такому ж положенні піднімайте і опускайте ноги, ступні приземляйте то на п’яти, то на носочки, обертайте ними в обидві сторони.\nПритискання коліна до живота гарні для тазостегнових суглобів, робити цю вправу можна як лежачи, так і стоячи, статично (просто тримати коліно притиснутим протягом якогось часу) і динамічно (5-10 разів з фіксацією моменту притиснення). Ще дуже корисними будуть обертання зігнутими ногами.\nОбертання зігнутими ногами\nМікробіом людини: чому наші мікроби можуть бути ключем до нашого здоров’я...\nНеобхідно лікування: хлопчик 13-ти років активно бореться з ДЦП


Повідомлення - Вітання Голови Верховної Ради України Андрія Парубія з нагоди Дня Національної поліції України - Офіційний портал Верховної Ради України\n04 серпня 2017, 05:00\nВітання Голови Верховної Ради України Андрія Парубія з нагоди Дня Національної поліції України\nВід щирого серця хочу привітати вас із вашим професійним святом – Днем Національної поліції України.\nНаціональну поліцію було утворено в 2015 році. І це не лише інша назва, це докорінна зміна діяльності правоохоронного органу і одна з найуспішніших реформ у післяреволюційній Україні. І сьогодні Національна поліція захищає ті демократичні цінності та ідеї, за які боровся Майдан.\nВаша професія є однією з найвідповідальніших, найнебезпечніших та водночас найпочесніших. Саме ви захищаєте права і свободи українців. І попри всі труднощі, які виникають через залишки старої системи, ви постійно та невтомно працюєте заради безпеки наших громадян.\nБажаю вам долати всі перешкоди на вашому шляху. Міцного здоров’я вам, щастя та наснаги у роботі. Нехай у ваших родинах завжди буде мир, спокій та благополуччя!