Пюре для малюка. Коли, яке, скільки.\nБез праці вписуючись як в концепцію високої кухні, так і в дієтичний принцип харчування малюка, страви ніжної консистенції до того ж мають і лікувальні властивості\nгомогенізовані готові продукти - будь то овочі, фрукти, м'ясо ... Так коротко і ємко звучить рецепт перших страв в меню малюка. Тому що пюре - фактично ідеальна форма подачі. Воно не вимагає жувальних зусиль. І, будучи представником твердої їжі, що не навантажує травний тракт, але насичує і енергією, і користю. Грамотно побудований раціон - не тільки запорука дитячого здоров'я, а й створення у малюка правильного ставлення до свого харчування.\nВід світанку до заходу\nПотреба маляти енергії і поживних речовинах в певний час доби теж впливає на меню. Діти, яким тільки ввели прикорм, як правило, пробують нові страви вранці. Але вже через місяць їх раціон складається з 5 прийомів їжі, не рахуючи маминого молока або суміші. Дробове харчування - обов'язкова умова. У режимі "часто і потроху" зростаючий організм краще засвоює цінні речовини.\nНе варто навантажувати прокинувся організм стравами, які вимагають довгого перетравлення. Тому картопляне пюре з желточком - прекрасний варіант.\n? Ланч ?\nМета цього перекусу - швидко підживитися енергією. Все-таки початок дня у малюка найактивнішу. Витрата сил колосальний - він і повзає, і піраміду збирає, і на вулиці активно досліджує навколишній. Тому фруктове пюре не буде зайвим. Воно моментально поповнює сили.\nГрунтовна їжа з трьох страв - трохи пізніше. Поки на столі малюка щось на зразок 3 в 1. Наприклад, ніжне пюре з індички, селери і брокколі. Або телятина з морквою і пастернаком. Варіантів безліч. Такий обід дає можливість для активного зростання. Адже білок в м'ясі необхідний для нарощування м'язової маси.\nПісля денного сну дитина прокидається лише з одним бажанням - поїсти. Персикове пюре з йогуртом або кефирчик з додаванням яблучного мусу будуть тим генератором чудового настрою, який стане працювати до самого вечора.\n? Вечеря ?\nДо нього є 2 умови - він не пізній і не важкий. Візьми за правило годувати малюка десь за півтори години до сну. Не пізніше. Крім того, м'ясної мус з кашею - точно не варіант для вечері. Таке харчування, безсумнівно, змушує кров доливати до шлунку, викликаючи сонний стан. Але чи добре це? Відповідь однозначна - ні. Адже перетравлювати їжу - теж робота. І якщо дати настільки складну, то організм буде трудитися всю ніч. Без відпочинку. Кращий вихід із ситуації знову-таки пюре. У поєднанні з нежирним гомогенним сирком. До речі, дієтологи стверджують, що кисломолочне актуально і вранці, і ввечері.\nБільше, ніж їжа\nДеякі продукти мають лікувальні властивості.\nТому пюре з них можна розглядати як частину терапії, спрямованої на одужання малюка.\nСкоректувати деякі проблеми в роботі травного тракту - пюре з цим справляються в лічені дні. Запори, які призводять до інтоксикації дитячого організму, прибере і сливове пюре, і грушеве.\nПідвищить імунітет пюре з цвітної капусти і брокколі, не кажучи вже про яблучному. У цих стравах міститься вітамін С. Будучи прекрасним антиоксидантом, він допомагає організму дитини швидше відновитися після хвороби.\nНе забувай про те, що всі без винятку овочі та фрукти - джерела клітковини. Її відсутність в харчуванні позначається на бактеріях кишечника - вони позбавляються свого харчування. Ось чому овочеві і фруктові пюре в меню - профілактика дисбіозу у дитини.\nМ'ясні пюре, а також морквяні й бурякові, необхідні при підозрі на анемію. Залізо, що міститься в цих продуктах, допомагає підняти рівень гемоглобіну в крові. Крім того, буряк має ще й потужним протизапальним ефектом. Її сік вважається природним антибактеріальним засобом.\nВід матусі з баночки\nМалюкові є пюре легко, мамі дуже просто його готувати. Але все ж певні нюанси є. Твоя мета - зробити консистенцію страви бездоганною. Це означає - адекватної по густоті і без грудочок. Практика показала, що найефективніший спосіб - подрібнити продукти без рідини. Перевірити ложкою, чи не залишилося шматочків. А вже потім додавати до одержаної маси рідина (наприклад, відвар, в якому варилися овочі), поки не отримаєш потрібну консистенцію. Перші пюре нагадують швидше крем-супи - ріденькі. Але з кожним тижнем потрібно робити їх все густішим. А в годик малюк вже готовий прожувати тюфтельку і шматочки овочів.\nНе дарма ж виробники дитячого харчування вказують на баночках вік, з якого можна давати малюкові те або інше блюдо. Для тих, хто тільки починає знайомитися з новими продуктами, створені ніжні однокомпонентні пюре. Для гурманів, яким виповнилося 9 місяців, пюре поступово перетворюються на рагу. Одне залишається незмінним - органічність і безпеку продуктів, які зберігаються в баночках.\nНе можна скидати з рахунків і зручність такої упаковки. У дорозі, на прогулянці і в гостях - досить обкрутити кришечку, щоб малюк поїв смачно і з користю. Не дарма ж бавовна, який чути при відкриванні баночки, викликає у малюка посмішку. Все-таки їжа - задоволення!\nДля приготування картопляного пюре не використовуй блендер, інакше отримаєш міцну, схожу на гуму масу. Краще розімни бульба вилочкою, додай води і повтори процедуру. Працюй доти, поки не прибереш всі грудочки. Подавай з крапелькою оливкової олії.


Дешеві авіаквитки з Мюнхена в Кельн - купити квиток по низькій ціні на aviakiosk.com.ua\nНайдешевші авіаквитки з Мюнхена в Кельн\nСервіс aviakiosk.com.ua показує, скільки вартує квиток на переліт Мюнхен — Кельн. Ми допоможем вам вибрати і купити дешеві авіаквитки з Мюнхена в Кельн. Ми порівнюєм ціни на білети на рейси між містами Мюнхен — Кельн по всім авіакомпаніям і найпопулярнішим сервісам бронювання. Сервіс знаходить найдешевші квитки на літак з Мюнхена в Кельн без націнок і комісій.\nЗворотні рейси з Кельна в Мюнхен\n28 травня (12:50) - 29 травня (09:15)\nвід 2 909 ₴\n28 травня (17:45) - 30 травня (10:45)\nвід 4 283 ₴\n28 травня (20:40) - 30 травня (20:10)\nвід 4 009 ₴\n28 травня (20:40) - 30 травня (20:30)\nвід 7 202 ₴\nКалендар низьких цін на авіаквитки з Мюнхена в Кельн\nНаш сервіс регулярно моніторить ціни на авіаквитки из Мюнхена в Кельн в різних системах бронювання, і показує вам найвигідніші та найзруніші варіанти як прямих рейсів, так і рейсів з пересадкою. Наш лагоритм формує розклад найдешевших рейсів, який допоможе вам вибрати найдешевший переліт як в одну сторону, так і найти зворотній квиток.


Профлідер у трудовому колективі Віталій Скуба:\n«Маю надію, що ми цей шлях пройдемо»\nВіталій Олександрович Скуба, у минулому технічний інспектор праці відділу колдоговірної та правової роботи ЦК Атомпрофспілки, з 3 листопада 2021 року очолює Східну об’єднану організацію профспілки. Наприкінці жовтня на ХХІV звітно-виборній конференції первинної профспілкової організації ДП «СхідГЗК» більшістю голосів його обрано головою ППО держпідприємства. Перші підсумки зазвичай підбивають через 100 днів перебування на посаді. З огляду на складні умови, в яких останні роки працює і комбінат, і профспілкова організація, ми звернулися до Віталія Олександровича раніше — з проханням розповісти про проміжні результати роботи на посаді.\nБіографічна довідка. Віталій Олександрович Скуба родом із райцентру Петрове на Кіровоградщині. Там закінчив школу, трудовий шлях розпочав на радіозаводі у Жовтих Водах. Відпрацювавши рік, вступив до Криворізького гірничого технікуму, який закінчив з відзнакою. Був призваний до армії, після звільнення з армійської служби працював на Петровському кар’єрі (Центральний ГЗК — Кривий Ріг), спочатку помічником екскаваторника, згодом — машиністом. У 1985 році влаштувався на шахту «Нова», де пройшов шлях від кріпильника до заступника директора з охорони праці. Заочно закінчив профільний Криворізький інститут. Працював начальником дільниці, водночас очолював профком ТОВ «Восток-Руда». Як досвідченого профспілковця і професіонала запросили на роботу до ЦК Атомпрофспілки України, 17 років — технічний інспектор праці ЦК Атомпрофспілки України. Брав участь у підготовці колективних договорів Східної об’єднаної організації профспілки (розділ «Охорона праці»), у перевірках щодо дотримання належних умов праці на підприємствах у сфері впливу Східної об’єднаної організації профспілки у Жовтих Водах та на Кіровоградщині, інших підприємствах. Разом з колегами готував і проводив навчання для керівників профспілкових організацій, фахівців-інспекторів. Хобі — риболовля, спорт (футбол, волейбол, гірські лижі). Найкращий відпочинок — на землі (садові й городні роботи), а також — подорожі до чарівних українських Карпат. Головна настанова в роботі: життя та здоров’я працівника — найвищі цінності.\n— На Східному ГЗК новий генеральний директор і новий голова профкому, як складаються стосунки у профспілки та адміністрації?\n— Ми переживали різні часи, різні взаємини з адміністрацією. Так, за попереднього директора, коли ми, як профспілкова організація, приходили до керівництва зі своїми пропозиціями, адміністрація, на жаль, нас не чула. Хоча, як відомо, профспілка має право здійснювати громадський контроль відповідно до законів України «Про охорону праці», «Про колективні договори та угоди» тощо.\nЗараз така співпраця потроху рухається. Маємо певні позитивні результати. Але є й розбіжності. Ми намагаємося їх усунути «мирно» — шляхом перемовин. В.о. генерального директора ДП «СхідГЗК» Сергій Шовгеля буває на наших засіданнях профкому, був присутній на конференції трудового колективу. Цікавиться проблемами профкому, особливо, як ми працюємо з молоддю, ветеранами. Сам хоче більше залучати до керівництва комбінату молодих, омолодити склад інженерно-технічного персоналу.\nЄ вже певні домовленості з приводу перерахування і погашення заборгованостей: підписано спільну постанову щодо перерахування 1,2 млн гривень на витрати, які ми мали протягом 2020-го і 2021 років на культурно-масову роботу (КМР) та оздоровлення. На жаль, відрахування на КМР можуть бути зменшені до 1,5 відсотка (зараз 3 відсотки). З іншого боку, ці кошти мають бути реальними.\nМи працюємо над змінами та доповненнями до колективного договору ДП «СхідГЗК». Попередній такий документ було прийнято ще на 2018–2019 роки, згодом його було пролонговано — на 2020–2021 роки. Новий колективний договір може бути підготовлений не раніше лютого, а то й у березні 2022 року. Ми маємо обговорити багато пунктів, після чого їх узгодити з адміністрацією і СПО — спільним представницьким органом, куди крім Атомпрофспілки входить незалежна профспілка гірників України (НПГУ). Зокрема — систему преміювання, збільшення заробітної плати, бо з 2018 року на комбінаті вона не підвищувалася. На заваді — надзвичайно скрутне матеріально-технічне становище підприємства. Це напряму впливає на рівень зарплати, соціальні стандарти, результативність роботи профспілок, належне виконання заходів з охорони праці тощо. Сьогодні борг комбінату лише перед ДП НАЕК «Енергоатом» становить понад один млрд гривень. Плюс борги за постачання електроенергії, газу, матеріалів та обладнання.\n— Що, на Вашу думку, може допомогти комбінату вирішити ці проблеми?\n— Зниження собівартості нашої уранової продукції. Наприкінці грудня комбінат закупить нову імпортну високоефективну техніку. Гадаю, це допоможе більш ефективно працювати. Кошти були виділені з Держбюджету на фінансову підтримку «СхідГЗК» у розмірі 59 млн грн. По-перше, імпортна техніка полегшить роботу працівників. І по-друге, з огляду на те, що вона більш продуктивна, ми зможемо збільшити і кількість видобутку уранової руди. Адже існує пряма залежність між поставкою готової продукції та отриманням за неї коштів. Буде більше грошових надходжень. Зросте видобуток руди на Новокостянтинівській шахті та в цілому по комбінату завдяки введенню в експлуатацію ствола «Головний». Згідно з планом це відбудеться наприкінці січня 2022 року.\nУ забезпеченні беззбиткової діяльності комбінату важливе значення мають кваліфіковані кадри. А в нас, на жаль, бракує робочих рук, не вистачає інженерно-технічних працівників. Під час кризи з підприємства звільнялися передусім кращі — через низькі заробітки і через те, що зарплата виплачується невчасно. Два роки, на жаль, відсутній соціальний пакет для працівників. Тому у нас в останні роки постійний кадровий голод. Ті, хто залишився, тримаються комбінату, бо специфіка наших мономістечок (Жовті Води, Смоліне, Мала Виска та ін.) така, що працевлаштуватися більше нема де. Єдине, де можна знайти якусь роботу — у Кропивницькому, обласному центрі.\n— Ви тривалий час працювали технічним інспектором, які нюанси, можливо неочікувані, відкрилися на новій посаді — керівника профспілкової організації?\n— Дуже багато відкрилося нюансів, як ви кажете, неочікуваних. На жаль, є проблеми в апараті нашої Східної об’єднаної організації, які необхідно вирішувати. Це штатний розпис, самі стосунки в колективі, як на мене, не завжди правильні. Можливо, тому, що я, як інспектор, зі строгістю, скрупульозністю, вимогливістю, завжди хочу навести в усьому лад, бо мені здається, коли є порядок та взаємна підтримка, то легше працюється. І в профспілковій організації має бути порядок. Щоб посадові інструкції були відповідні й виконувалися. Щоб штатні працівники чітко знали свої посадові обов’язки, що вони повинні робити і на що мають право. Моя позиція така: кожен насамперед починає з себе, тоді усі пазли почнуть сходитися. Можна буде побачити правильну картину, починаючи з маленької організації на рівні профкому, потім — на рівні об’єднаної, і на великому рівні — Атомпрофспілки. Праця загальна, спільна і колективна — це здорові взаємостосунки між усіма членами колективу.\nЯ розумію, що не всі проблеми одразу вирішуються. Я не в рожевих окулярах і бачу дійсний стан речей. До того ж я маю звичку говорити на біле — біле, на чорне — чорне, за що не раз отримував по «шапці», у тому числі під час розслідувань і перевірок. Але разом з такими принципами я вважаю себе людиною європейських поглядів — усе хочу зробити демократично, як належить у громадській організації. Сподіваюсь, усе буде добре і для нашої профспілки, і для колективу комбінату в цілому, кожній працюючій тут людині. Все, що корисно для трудового колективу, вийде на добре і для профспілки, і для підприємства. Маю надію, ми цей шлях пройдемо. З іншими думками не погодився би на цю посаду.\n— Ви у цій сфері багато років, знаєте виробництво зсередини, розумієте потреби працівників, які плюси додають сили, допомагатимуть й у профспілковій роботі?\n— Відчуття єдності, людяність. Вона за будь-яких умов має залишатися. А також відчуття особистої відповідальності. Дехто вважає і каже: «Нам винні». Ні, нам ніхто нічого не винен у нашій скрутній ситуації. Ми повинні самі, разом зі своїм колективом, брати усю відповідальність на себе і прагнути позитивного результату. Не все вирішують тільки гроші… Вважаю також, що кожен працівник, за будь-яких обставин, заслуговує на шанобливе ставлення до себе. Попри все, ми відзначали День ліквідатора. «Чорнобильців» у нас, це дані на минулий рік, — 116 осіб (разом працюючих і непрацюючих). Є домовленість з адміністрацією комбінату про перерахування коштів ліквідаторам, учасникам АТО-ООС, ветеранам комбінату. Ці кошти будуть спрямовані означеним категоріям працівників, коли надійдуть на рахунок СООП. Важлива дата для нашого колективу — День енергетика, це завжди грамоти і нагородження. На Новий рік будуть подарунки для дітей наших працівників. Це все обговорено з адміністрацією, до всього цього наша профспілка готується.\nБільшість працівників ДП «СхідГЗК» є членами Атомпрофспілки — 4116 працюючих і 2406 непрацюючих (ветерани, пенсіонери), разом — 6522 особи. «Незалежників» на комбінаті трішки більше — 200 осіб. Чимало з них повертаються до лав Атомпрофспілки, особливо на Новокостянтинівський шахті і жовтоводському проммайданчику. Бо люди довіряють і вірять у силу і міць Атомпрофспілки. Можливо, й пафосно звучить, але лише РАЗОМ МИ — СИЛА!\nГазета «Атомник України» №51-52 (1098-1099) від 30 грудня 2021 року


Невідома-відома Іра Тітовська - vona.ck.ua\nІрина Тітовська — одна з найпопулярніших конферансьє Черкас, організатор фестивалей, креативний режисер, авторка майстер-класу «Ораторське мистецтво». Вона може з легкістю створити нічну весільну церемонію та масовий захід для всього міста. Та, крім цього, вона турботлива дружина й мама 7 річного Назарчика, рукодільниця, у власній квартирі організувала міні-город, інколи підпрацьовує візажистом і дуже багато читає. Звідки в неї 25 година в добі, як їй усе вдається та чим займатиметься Іра Тітовська з чоловіком у старості, читайте далі.\n«Для мене це приємний виклик»\nПривіт. Наскільки дозволиш бути близькою до твого інтимного простору, ми поговоримо, яка ти поза робочими буднями та дверима власної квартири. Як тобі ідея?\nЯ дуже рада. Насправді, дуже рідко коли можна оголити душу й розказати все як є. Загалом, людям, які користуються моїми послугами, я більш цікава як професіонал. Тому для мене це приємний виклик.\nА ти взагалі любиш давати інтерв’ю?\nМені подобається, коли запитання глибші, ніж: «Які в тебе плани на наступний рік?». Я люблю ділитися своїми спостереженнями, життєвими лайфхака, висновками. Якщо я можу сказати корисну річ, то я від того дуже тішуся.\nІз твоїх сторінок у соцмережах стає зрозуміло, що ти часто навчаєшся, відвідуєш майстер-класи. Навіщо це тобі?\nЯ вірю в те, що зараз дуже швидкий час, як в «Алісі з країни чудес»: якщо ти не біжиш на всю потужність, то вже скочуєшся назад. Якщо ти не навчаєшся, якщо не дізнаєшся чогось нового, то ти залишаєшся на якомусь етапі свого життя. Дуже часто можна побачити дорослу людину, яка є, можливо, і глибокою, і розумною, але вона застрягла на якомусь певному етапі свого життя й далі не пішла. Це можна побачити на прикладі нафталінових викладачів: вони колись чогось навчилися й потім 30 років викладають дітям одне й теж. Паралельно йдуть дослідження, люди дізнаються багато нового, наука й техніка розвиваються, а вони викладають те, що в універі дізналися.\nТобто ти боїшся стати «нафталіновою» ведучою?\nЯкщо я не буду пізнавати щось нове, мені стане скучно жити. У мене є історія: вісім років тому я провела 3 підряд весілля відчула, що от я така молодець, у мене все вже виходить, і на одному з весіль не відчула емоцій. Я тоді реально злякалася. І пообіцяла собі робити все можливе, щоби проживати мить.\nЯк тобі бути в ролі вчителя?\nКруто. Відчуття наповненості. Коли виходжу після занять, майстер-класів відчуваю, що займаюся роботою не заради грошей і це дуже приємно. Є люди, які щось знають, але вони це тримають, ніби в коробочці, як якийсь секрет. А я вважаю, що якщо ти свою коробочку не відкриваєш, то у неї нічого й не входить.\nТи не боїшся виховати конкурентів?\nНе боюся. У кожного буде свій клієнт і своя робота, бо всі ми різні. Дуже багато людей обирають не лише за ціною, вони вибирають особистість. Є ведучі, які «валять» пошлі конкурси й жарти, від яких червонієш і на них теж є попит. Тому я знаю, що на Іру Тітовську теж завжди буде попит, якщо я не буду скочуватися і знижувати планку. І я за конкуренцію, бо вона стимулює.\nЯ боюся бути поганою мамою.\nХто така погана мама, на твою думку?\nЦе та, яка не чує свою дитину, не присвячує їй час і відкупляється лише матеріальним. Та, яка залишає на довго дитину з іншими людьми, наприклад, їде на заробітки. Я не поважаю тих жінок, які є поганими мамами.\nА як ти знаєш, що ти хороша мама?\nПо його очах, по довірі, по словах. Коли чую «Дякую, мамо, що ти мене народила», або читаю «Любовні послання» (у мене вже ціла колекція цих записочок). Я знаю, що роблю все правильно, коли він радіє, обіймає, прислухається і не хоче мене засмутити. Так, я можу помилятися. Але кожного разу думаю: «Як для нього краще? Що він відчуватиме?»\nСудячи з твого Instagram і темпу життя, складається враження, що ти дуже рано прокидаєшся. Уже 12 дня, що ти встигла зробити?\nЦе правда, я прокидаюся о 6 ранку і правою рукою готую сину кашу, а в лівій у мене якась стаття чи майстер-клас. Сьогодні зранку читала Шкляра «Троща». Почитала, приготувала, зібрала малого в школу, дописала презентацію наступного фестивалю, далі написала міні-статейку, потім побігла на зустріч і прибігла на інтерв’ю.\nТобто за 6 годин ти змінила кілька професій?\nТак, я встигла побути мамою, організатором, копірайтером і конферансьє.\n«У наших стосунках ми й досі ходимо на побачення»\nДавай, поговоримо про Іру Тітовську дружину. Як ви з чоловіком дбайте про романтику: вдвох чи хтось один має це робити?\nНі, я взагалі вважаю що стосунки — це партнерська робота. Якщо хоча б один не зацікавлений у тому, щоб усе було гаразд, то, вважай, кінець. У наших стосунках ми й досі ходимо на побачення. Відвели дитину в школу, а самі на каву.\nФото з Instagram-сторінки Іри Тітовської\nСупер. А як відбуваються ваші побачення?\nЯкщо ми сильно втомлені після роботи, то йдемо в кіно або в інше місце, де можна триматися за руки, отримувати спільні враження, але не говорити. Якщо не втомлені, то йдемо в ресторанчик або на природу з чимось смачненьким. Кожного дня, звичайно, не виходить таке робити. Та час від часу знаходимо можливість. Ми можемо прямо одне одному казати, що час йти на побачення.\nЦе сміливо й чесно.\nДля мене дуже важливо, щоб у сім’ї був діалог, навіть коли конфлікт. «Залиш жінку наодинці зі своїми думками й пиши пропало, бо вона вже стільки всього понапридумувала.» І Сірьожа знає, щоб усе було гаразд, треба поговорити про це зараз.\nВи про це домовилися на початку стосунків? Як ви до цього дійшли?\nМи достатньо пізнали одне одного до весілля й до народження Назара і зрозуміли як взаємодіяти, щоб у нас була нормальна сім’я. Хоча й зараз бувають конфлікти. Та цього не уникнути, бо коли дві людини живуть разом, тоді сходяться два різні світи. Навіть буває елемент фізичного чи психоемоційного навантаження. Наприклад, збираєш дитину в школу й повторюєш: «Назарчику одягайся, одягайся будь ласка, одягайся швидко», а він сонний чи йому потрібно помалювати. Я розумію що в дитини цілий всесвіт у голові, що для нього встигнути вчасно — це не важливо. Я не кричу, та в мене накіпає й коли Сірьожка запитує, що є їсти, можу сказати «Та коли я мала це встигнути?». Згодом виправляюся — вибачаюся й пояснюю, що зі мною коїться.\nІнколи ти з чоловіком працюєш разом: ти конферасньє, він відповідає за технічне оснащення. Ви залишаєтеся в ролі дружини-чоловіка чи вмієте відокремити?\nУ процесі роботи я можу інколи директивно сказати «Зроби оце» або він мені, що таке завдання не було поставлено, а от коли перерва чи вже все завершується, ми знову стаємо парою.\nЦього літа буде 10 річниця.\nЄ ідея як будете святкувати?\nІдей немає, бо втомлююся від свят. І для мене найкращий відпочинок – це вимкнути телефон чи переглянути кіно. Якщо я зроблю активне свято, відчуватиму себе на роботі і не зможу розслабитися остаточно.\nА що тебе розслабляє?\nФільми, пляж, сонце, ліс. Якщо побачити мене на відпочинку, можна не впізнати, бо я лежу, мовчу, птахів слухаю.\nЗдебільшого люди відпочивають, спілкуючись, а ти мовчиш?\nТак, у колі сім’ї я мовчунка. Інколи жартики вставляю, коли не можу стриматися.\nЯк часто ти відпочиваєш?\nДуже не часто. Це моя проблема, над якою я хочу попрацювати. Чи то в мене якась гіпервідповідальність за майбутнє сім’ї чи я не вмію відмовляти? Відпочивати я не зовсім вмію. Наприклад, я запланую, що на вихідних відпочину, потім дзвонять провести захід і я погоджуюся.\nТи взагалі нікому не відмовляєш?\nПотрохи вчуся. Я відмовляю, коли відчуваю, що це не мій формат або не мої люди.\nЧи є щось у стосунках із сином і чоловіком, що тобі не хочеться робити?\nСин хоче, щоби я пішла з ним Дзеркальний лабіринт, а я його боюся, в мене, мабуть, така фобія. І я чесно кажу: «Зайчику, я боюсь. Мама не безстрашна людина і є речі, які мені страшно робити». Бувають і інші моменти, але йому пояснюю чесно, чому я відмовляюсь.\nА чоловіку ти відмовляєш?\nВідмовляю. Коли він одружувався зі мною, він бачив, що я не на 100 % пластилін. Наприклад, коли я втомлена чи в мене мігрень, я не готую їсти. Інша справа дитині, це я роблю завжди, бо сам він цього поки не може. А чоловіку я чесно зізнаюсь, що в мене немає бажання й сил це робити.\nТи за 10 років знайомства змінилася?\nЗвичайно. Я стала більш терпимою до побуту. Я не ідеальна господиня, я не буду розбиватися в «ліпьошку» заради чистоти в домі. Якщо вибирати між погратися з дитиною і прибрати — я вибираю погратися. Я не ідеальна в побуті.\nАле ідеальна мама виходить?\nНу, для мене це важливо. Я не ідеальна мама, та я дуже намагаюся бути хорошою мамою. Так, і в сімейному житті — між попрасувати сорочку й поговорити, я обираю друге. Можливо, не всі чоловіки це оцінили б. Та мій цінує, мені пощастило.\nА Сергій який господар?\nНу, у нас поличка може півроку бути купленою й не прибитою. І я навчилася до цього терпимо ставитися. Не пиляю його за те, що він щось не зробив чи якщо затримується на роботі. За ці 10 років я зрозуміла одну річ і змінила свої консервативні погляди: він мені не належить, ніхто нікому не належить. Аще ніхто нічого нікому не винен. І за все що зробив – я вдячна, не зробив – ну що ж, не кінець же світу.\nСлухай, ну, коли чоловіка немає по 20 годин, працює ночами, як ти зберігаєш спокій, довіру?\nЯ, як і кожна нормальна жінка, можу приревнувати. Та я ревную якщо щось цікаве в нього відбувається в роботі і він із кимось це проживає, а не зі мною. Оскільки наші стосунки ґрунтуються на дружбі, то мої ревнощі виникають через те, що він із кимось дружить більше. Як у дитинстві, коли дізнаєшся, що твоя найкраща подруга грається ще з іншими.\nІ що ти тоді робиш?\nМи говоримо. Я кажу, що хочу більше чути. Йдемо на побачення, спілкуємося годину-дві і все стає на свої місця. Тут дуже важливо говорити, екстрасенсорикою ніхто не наділений. От наприклад: що ти уявляєш при слові хліб?\nА я собі із зернятама соняшника, а хтось — батон. Навіть загальні слова люди чують по-різному, а такі поняття як: «любов», «дружба» або «я втомився», тим паче. Буває так втомився, що навіть дихати не можеш, а буває «втомився» й хочеш, щоби піднесли чашку чаю й обійняли, а буває просто спати хочеш. І поки ти не спитаєш «ти втомився, що ти зараз хочеш?» ти не розумієш, що відбувається.\n«Мені так багато подобається, що я не всьому встигаю присвятити увагу»\nДуже цікаво дізнатися, яка ти в повсякденному житті. У тебе багато нарядів? Ти шопоголік?\nЦе моя й радість, і печаль. Я не шопоголік, і я не «дівчинка-дівчинка» з тих, що люблять багато суконь мати. Я люблю комфортний одяг — джинси, кросівки, це мій найулюбленіший лук. Та для моєї діяльності потрібно багато сукеньок, які швидко не мнуться, які підкреслюють переваги і приховують вади фігури.\nСкільки в тебе суконь?\nШтук 20 пристойних знайдеться. Але однаково немає, що одягнути.\n50 відтінків Іри Тітовської 😉\nА ти маєш ікону стилю?\nМені подобаються деякі стильні люди, але я так не одягалася би, бо мені не зручно. Я дуже любила стиль Людмили Гурченко. Вона до останнього залишалася жінкою. Мені подобається мода Америки 40-х — витончені лінії, підкреслена талія, та одягатися люблю зручно. У мене із собою постійно ноутбук, записник, книжка, пів літри води — і якщо я це все впихну в жіночу сумочку, то це вже не «сумочка». Тому я завжди беру із собою наплічник.\nТи маєш претензії до свого тіла, до своєї зовнішності?\nУцілому, у мене немає претензій. Та інколи думки з’являються «ну, мінус би 2 чи мінус 3 було би добре». Проблема в тому, що зовнішній світ не казав нам, що ти красива. А говорив «рівняйся на Машеньку». І зараз він диктує, що «ось така сукеночка» краще «сидить» на розмірі С.\nНу, ці думки є в голові чи це просто стереотипи?\nЄ. Я знаю звідки. У дитинстві я була пухкенька дівчинка й мені казали «Іра, не їж пиріжки. Ти й так пухкенька».\nЯк ти говориш із Назаром про вагу?\nЯ кажу, що навіть якщо він набере кілька кілограмів це не буде критично. Що він не стане менш гарним, розумним, сильним. І якщо якась трансформація з тілом відбудеться, ні на що це в житті не вплине.\nІще один твій прояв жіночності — це любов до мейкапу. Ти інколи навіть фарбуєш наречених. Звідки в тебе це захоплення?\nПерша наречена, яку нафарбувала Іра\nКоли в підлітковому віці я взяла до рук кісточки, зрозуміла, що мені подобається косметика. Пам’ятаю мамину палетку Ruby Rose з 20 кольорів. Відкривала й мені це здавалося світом чогось неймовірного й загадкового. Одного разу потрапила до візажиста й думала, що вийду «каралєвішна», а він мене нафарбував некрасиво. Мені стало цікаво, як правильно нафарбувати незнайому людину. І я захотіла цьому навчитися. Перебуваючи в напівдекреті (бо я всеодно продовжувала підпрацьовувати), я пішла на курси й мені дуже сподобалося. І якби я зараз змінювала професію, то на б’юті сферу\nТи така багатогранна.\nУ цьому проблема. Мені так багато подобається, що я не всьому встигаю присвятити увагу.\nА чим би ти ще хотіла займатися?\nКрім читання книг, зачісок, мейкапу, мені подобається аграрна сфера. Не поля, а садівництво і вирощування квітів. Я зараз на підвіконні вирощую мікрогрін. Мені дуже цікавий процес росту рослин, формування плоду, чинники від яких це залежить. Хотілося би це вивчити й попрактикуватися на піддослідній ділянці. До 7 класу я проживала в селі, тому квітник, сад і город були присутні в моєму житті. Тому, коли приходить весна і я не можу порпатися в землі, у мене якась аж ломка. Тому я й саджаю мікрогрін, цибульку, бурячки.\nБуряк на підвіконні, серйозно?\nТак, мікрогрін. 2 тижневі сходи кидаю в салат. Вони такі червоненькі самі стебла й зелененькі листочки, прикрашають будь-який салат дуже круто. Плюс там багато вітамінів.\nРозкажи, як це зробити? Потрібно купити спеціальну ємність?\nМожна не купувати, я використовую пластикову одноразову тару з-під готової їжі (з супермаркету). А крес-салат взагалі без землі росте. Маючи будь-яку ємність, наливаєте 2мм води, кидаєте насіння. Кожного дня збрискуєте й накриваєте поліетиленом. І через 5–7 днів у вас готовий до вживання мікрогрін. Можна навіть із корінням.\nТобто в старості ти будеш цим займатися?\nТак, а ще в’язати і вишивати буду.\nТи теж таке любиш?\nРобиш це зараз?\nТак, вишиваю картину. Цей проект триває в мене вже 2 роки, бо вишиваю по 10 хрестиків. Але мене це заспокоює, це моя медитація.\nКоманда КВН “Зворотня тяга” та їхній тренер\nІще один твій прояв на сцені — це участь у КВНі Черкаської обласної ліги як тренер команди «Зворотня Тяга». Як тобі було виходити на сцену в складі команди?\nОй, я хвилювалася, немов дитина перед новорічним ранком. Мене прям трусило. Коли ти ведеш щось, то ти господар ситуації, а тут ти не розумієш повністю, як аудиторія відреагує на твою дію, чи зайде жарт, чи вдасться відіграти.\nЯк ти себе заспокоювала?\nНіяк. Я хвилювалася. Просто багаторічний досвід дозволяв конролювати голос і дії, але хвилювання було. Чесно.\n«Хочемо в старості жити поза соціумом, але де є інтернет»\nУ Вас із чоловіком є спільна мрія?\nОкрім того, що Назарчика вивчити, то в нас є ще про роботу — це побудувати автономну івент-компанію й будучи в позиції ідейного натхненника, керувати дистанційно, а самим проживати десь під лісом. Хочемо в старості жити поза соціумом, але де є інтернет.\nЦе буде Україна чи якісь тепліші країни?\nЯ патріот і хочу жити в Україні. У мене був момент, коли могла їхати працювати й жити за кордон, та я вибрала залишатися тут, народжувати, будувати сім’ю. У мене дуже глибокий зв’язок зі своїм корінням. Пам’ять роду дуже сильно живе, болить і все що я чула від своїх дідуся, бабусі, я трансформую в знання. Це не просто казка, а це все, що відбувалося з моїми близькими й рідними, з моєю кров’ю, а значить і зі мною. І не можна цього забувати чи якось пропустити.\nЩо Іра Тітовська буде робити в старості окрім городу й рукоділля?\nКниги писати. У мене зараз початих 6 історій. У блокноті виписані сюжетні лінії, герої, але немає часу.\nА про що ці історії?\nДві про моїх рідних. Історії, які мені розповідали дідусь і бабуся. Я нічого не хочу вигадувати, а написати те, що мені переповідали. Я дуже шкодую що вони пішли з життя, коли я була досить малою й не змогла все записати. Те, що в мене зараз є в пам’яті, я дуже хочу, щоби читали мої внуки і знали, що відбувалося з їхніми пращурами.\nІнші кілька історій — це те, що почула в автобусах чи в інших місцях. Я дуже люблю спостерігати за людьми і слухати їх. І коли я чую такі історію, я думаю «Це ж ціла книжка», записую, дофантазовую як це могло би перевернутися й ось — сюжет готовий. А також є запити на те, щоби систематизувати мої професійні знання. Це те, що я маю за своїх 12 років досвіду на радіо, телебаченні, проведенні свят і фестивалів. Але поки мені на це фізично не вистачає часу, тому писатиму в старості.\nМи дякуємо Ірі Тітовській за те, що довірилася й поділилася особистим та невідомим.\nЧекаємо на книги 😉


Video: Студент-медик організував нарколабораторію\nУ Івано-Франківську студент-медик організував нарколабораторію. І у вільний від навчання час виготовляв дурь. Рецепти брав в інтернеті. Варити зілля допомагали четверо безробітних друзів. Хлопцям від 19 до 27 років. Двоє з них раніше засуджені за грабіж та незаконне поводження зі зброєю. Вони замовляли необхідні для виготовлення наркотиків речовИни у мережі. А тоді продавали уже готовий амфетамін прямо на вулицях Івано-Франківська. Усім світить від 8 до 11 років позбавлення волі.\nICTV / Надзвичайні новини / Студент-медик організував нарколабораторію\nВ Івано-Франківську з винуватцем ДТП розлючені свідки ...


Євген Плужник (1898-1936) - Українська література. Рівень стандарту. 11 клас. Авраменко\nУ Київському музично-драматичному інституті Є. Плужник зустрів своє щастя — Галину Коваленко. Дослідниця життя та творчості поета Г. Токмань зазначає: «Їхні стосунки складалися парадоксально й драматично. Оточена увагою численних шанувальників, які могли стати вигідною партією, Галина закохалася саме в Євгена — гарного, високого, стрункого, чорночубого й такого дивного в словах і вчинках. Був мовчазний або саркастично-іронічний у лаконічних репліках, ніяк не домагався уваги, не упадав, не приховував свого безробіття, безгрошів'я, безхатченства (мешкав у сестри), міг без пояснень зникнути на декілька місяців — і переміг. Драма ж полягала в тому, що парубок знав про своє захворювання на сухоти й відкрито застерігав кохану, її відмовляли й подруги, але вона вирішила: “Помиратимемо разом”. Молоді побралися 1923 р., і це був саме той шлюб, який укладається на небесах».


Шавлія-посадка і відхід у відкритому грунті | Сад і город\nHOME / Поради дачника / Шавлія-посадка і відхід у відкритому грунті\nШавлія-посадка і відхід у відкритому грунті\nШавлія декоративна-рослина, що має лікарські і декоративні властивості. Вирощувати його на дачній ділянці нескладно, тому садівники охоче саджають цю траву, яка тішить око своїми фіолетовими волотистими суцвіттями і приємним запахом. Квітка шавлії в саду давно перестала бути рідкістю.\nШавлія: характеристика і особливості вирощування\nШавлія декоративний багаторічний (може вирощуватися як однорічника) вважається досить невибагливою рослиною. Він добре росте як на дачній ділянці, так і в природних умовах. На дачних ділянках можна саджати різні сорти окультуреної шавлії. Відомі багато видів цієї лікарської квітки. Культура користується великою популярністю завдяки лікарським властивостям і ефектному виду синіх або фіолетових суцвіть. У деяких сортів шавлії суцвіття мають рожевий відтінок, зустрічаються і різновиди з яскраво-червоними пелюстками. До рідкісних видів відноситься біла шавлія.\nЛатинська назва шавлії “сальвия” переводиться як “квітку, що приносить здоров’я”. В давнину рослина використовувалася для виготовлення пахощів завдяки яскраво вираженому специфічному пряному аромату. Якщо посадити шавлію овочеву, застосування йому знайдеться при виготовленні спецій в домашніх умовах. Шавлія-це справжня зелена аптека.\nПри посадці необхідно враховувати наступне:\nЦя рослина любить тепло. Виростити шавлію на Уралі, в умовах холодної зими, навряд чи вийде. І навіть у відносно сприятливих умовах російської середньої смуги шавлія добре росте далеко не завжди. У південних регіонах шавлію вирощують як багаторічну рослину, в північному кліматі він живе один, максимум два роки. Проте, останнім часом з’явилися окремі сорти, придатні для вирощування навіть в Сибіру. Добре переносить холоди, наприклад, шавлія лимонна.\nКислотність грунту має бути середня.\nГрунт для вирощування має бути неважким, бажано супіщаною. На важких грунтах шавлія багаторічна рости не буде.\nЛугова шавлія любить яскраве сонячне освітлення, помірно вологий грунт і не дуже інтенсивний полив. Те ж саме можна сказати про мускатний вид. А ось шавлія клейка, навпаки, добре росте в тіні.\nНадмірне зволоження грунту веде до деформації кореневої системи і подальшої загибелі рослини. Рослина, особливо шавлія борошниста, добре переносить посуху, гірше-дощову і вітряну погоду.\nЦя квітка віддає перевагу родючим грунтам, багатим поживними речовинами. Заповнити дефіцит поживних речовин допоможе своєчасна підгодівля.\nВажливо! Якщо рослину не підгодовувати, сальвия погано ростиме, а період цвітіння різко скоротиться.\nЩавель-посадка і відхід у відкритому грунті\nКвітникарі розмножують шавлію сорту дібровний і інші різновиди різними способами. Найпростіше розмножувати квітку за допомогою живцювання. Для цього необхідно розрізати частково затверділі втечі на живці по 15 см завдовжки і помістити їх в контейнер з чистою водою. Тільки не варто піддавати пучок живців дії прямих сонячних променів. Можна поставити заготівлі на вікно або на стіл недалеко від вікна. Незабаром у живців з’являться корені. Приблизно через 14 днів живці можна сміливо висаджувати у відкритий грунт. Незабаром вони стануть справжньою прикрасою квітника.\nінші статті Чим корисний амарант закинений\nТакож можна розмножувати шавлію за допомогою ділення куща. Зазвичай це роблять в останній декаді серпня-першій декаді вересня. Квітка має добре розвинений корінь у вигляді стержня, і звичайне ділення куща проходить без проблем. Далі здійснюється висадка відгілків в заздалегідь вибране місце. Рослина легко переносить це втручання і не страждає. Краще всього переносить таку процедуру дібровна шавлія.\nМожна вирощувати шавлію з насіння. Для цього необхідно:\nПосіяти куплені або зібрані самостійно насіння в контейнери. Це треба робити в останній декаді лютого-першій декаді березня.\nЧерез 14 днів з’являться сходи, а через 21 день необхідно перемістити розсаду в горщики, заповнені торфом і поживною сумішшю.\nДалі розсада висаджується у відкритий грунт.\nЩоб рослини швидше адаптувалися, їм потрібний регулярний полив з подальшим розпушуванням грунту.\nУ південних районах посів насіння у відкритий грунт відбувається в останній декаді квітня, в північних районах-в другій декаді травня. У будь-якому випадку, займатися цим треба, коли вже минула загроза нічних заморозків. Щоб насіння добре сходило, треба перед посадкою потримати їх в розчині препарату, стимулюючого інтенсивний ріст. Але це треба робити тільки у тому випадку, якщо садівник вирішив сіяти шавлію навесні. Під час осінньої посівної компанії насіння має бути повністю сухим. Осіння підвищена вологість грунту, у поєднанні з вологим насінням, може стати причиною загибелі рослини. Насіння сіють на глибину до 5 см, проміжок між двома борознами повинен складати не менше 15 см Цей спосіб розмноження більше трудомісткий, в порівнянні з іншими.\nЗверніть увагу! Самим невибагливим сортом вважається шавлія ряболиста. Він добре росте в Підмосков’ї і північніше.\nНасіння можна як придбати в спеціалізованих магазинах, так і заготовити самостійно. Перед їх купівлею слід обов’язково звернути увагу на термін придатності: прострочений продукт може мати погану схожість. Живці також заготовлюють самостійно або придбавають в розпліднику. Бажано придбавати сорти рослини, що районують для конкретного регіону. Більшість сортів, придатних для вирощування в південному кліматі, районували для середньої смуги.\nСкладнощі в залицянні за шавлією часто обумовлені неправильною посадкою цієї культури. Якщо саджати на грядці розсаду, вирощену з насіння, шавлія набагато швидше почне цвісти. І, навпаки, якщо вирощувати шавлію з насіння, процес цвітіння може відсунутися на деякий час. Нижче представлені основні правила роботи з насінням цієї культури :\nнасіння шавлії потребує попереднього пророщування;\nяк тільки вони проросли, треба пересадити насіння в неважкий субстрат;\nпікіровка проводиться через тиждень після появи перших сходів;\nщоб насіння проросло швидше і було легше проводити пересадку, багато дачників саджають насіння відразу в спеціальні пігулки з торф’яної суміші;\nпосадка у відкритий грунт повинна відбуватися тільки в теплу, помірно сонячну, але нежарку і безвітряну погоду, без дощу. У непогідний, дощовитий, похмурий час здійснювати посадку не варто, краще почекати.\nінші статті Агрус "Фінік": характеристика, агротехніка вирощування\nСлід мати на увазі, що кущі рослини у міру росту витягуються швидше завширшки, чим в довжину, тому розсаді потрібний простір. Інтервал між кущами розсади, вирощеної з насіння, повинен складати не менше 70, максимум 90 см\nЯкщо виростити з насіння розсаду декількох сортів, її треба посадити в різних місцях ділянки, тільки так можна буде зберегти основні особливості кожного різновиду. Це пов’язано з тим, що культура вимагає перехресного запилення. У теплих регіонах шавлія може рости в одному і тому ж місці до 8 років.\nНа замітку! Під час висадок насіння можна обробити грунт фунгіцидами, щоб рослини не хворіли на грибок в умовах підвищеної вологості грунту. Якщо випадково під час посадки заразити грибком шавлію, вирощування буде нелегким.\nКоріандр посадка і відхід у відкритому грунті\nСальвия-невибаглива рослина, але в регіонах з холодним кліматом воно вимагає великої уваги. Наприклад, дуже небезпечно відкрити укриту на зиму шавлію завчасно. Ця культура має властивість хворіти і навіть гинути під впливом несприятливих дії довкілля. Тому на дачі варто уважно спостерігати за ростом і розвитком шавлії. Про те, як виростити шавлію, можна дізнатися з літератури про вирощування лікарських трав. У список основних заходів по відходу входять:\nполивши і розпушування;\nМолоді рослини поливають часто, дорослі-тільки тоді, коли грунт на дотик виглядає сухим. Якщо літо видалося дощовитим, можна взагалі не поливати цю культуру, оскільки вона у будь-якому випадку отримає свою норму вологи. Для того, щоб волога довше затримувалася в грунті, застосовують мульчування. Відхід за грунтом полягає в розпушуванні і прополці бур’янів після поливу.\nПідгодовують рослину навесні. Для цього використовують добрива промислового виробництва, багаті азотом. Друга підгодівля-восени, після того, як кущі обріжуть для підготовки до зими. В цей час рослин потребує таких речовин, як фосфор і калій.\nКоли цвіте фіолетова шавлія, ділянка перетворюється на очах. Рослина відрізняється тривалим періодом цвітіння (за сприятливих умов і правильної агротехніки вирощування). Шавлія пишний і дібровний починає цвісти в другій декаді липня, і цей період триває до пізньої осені. Суцвіття має форму мітелки (у деяких сортів-форму колоска), квіти мають інтенсивне синє або фіолетове забарвлення, залежно від сорту. Якщо рослина не цвіте або погано цвіте, причина, найімовірніше, криється в холодній погоді і підвищеній вологості повітря.\nНа замітку! Активізувати процес цвітіння допоможе регулярне розпушування грунту, а також внесення комплексних добрив.\nЦя культура добре росте по сусідству з іншими рослинами, стійкими в посусі. Якщо рослина погано цвіте, слід посадити поруч горох або боби. На коренях цих рослин є невеликі бульби, що збагачують грунт азотом. Азот робить благотворний вплив на розвиток і ріст шавлії, стимулюючи його цвітіння. Також саджають поряд з шавлією картоплю, тому що колорадський жук, головний шкідник картоплі, терпіти не може різкого пряного запаху цієї лікарської рослини.\nДеякі сорти шавлії сприйнятливі до хвороб і шкідників, в цьому випадку допоможуть профілактичні обприскування і обкурювання. Якщо на ділянці росте шавлія, відхід за ним треба здійснювати щодня.\nЯкщо на ділянці росте шавлія, посадка і відхід повинні доповнюватися ще одним важливим заходом-укриттям на зиму. Сальвия-теплолюбна культура, яка потребує ретельної підготовки до зими. Починати її необхідно ранньої осені. Для успішної зимівлі необхідно:\nВиконати обрізання кущів. При обрізанні не варто звертати увагу на зовнішній вигляд куща. Дизайн в даному випадку має другорядне значення. Головна мета обрізання-спростити процес укриття на зиму.\nЗдійснити останню осінню підгодівлю.\nУкрити рослини за допомогою ялинового гілля або спеціальної плівки.\nЯкщо під час зими випаде мало снігу, треба збирати сніг з ділянки і сипати його на укриту шавлію-це створить ефект додаткового утеплення. Якщо снігу багато, цього можна не робити.\nЦікаво! Після обрізання втечі і суцвіття спалюють, оскільки вони можуть бути уражені хворобами і шкідниками. Якщо ж просто віднести зрізані втечі до компостної ями, можливе повторне зараження.\nПосадити шавлію на ділянці, поза сумнівом, варто. Ця лікарська рослина, при правильному використанні, допоможе позбавитися від багатьох хвороб, а також стане гідною прикрасою ділянки. Цю культура часто використовується в ландшафтному дизайні, але все таки її головне призначення-використання в народній медицині. Якщо любитель декоративних рослин вирішив посадити шавлію, посадка і відхід у відкритому грунті віднімуть багато часу, але результат неодмінно перевершить очікування.\nРутвиця: посадка і відхід\nКорисні властивості і протипоказання липи для здоров’я людини


У Чернівцях побільшало підприємців, які використовують касові апарати » Новини Чернівці: Інформаційний портал «Молодий буковинець»\nУ Чернівцях побільшало підприємців, які використовують касові апарати\nСтаном на перше березня 2015 року в ДПІ у м. Чернівцях зареєстровано 1775 РРО, що на 188 більше, аніж на 01.03.2014 року, повідомляє інформаційно – комунікаційний відділ ДПІ у м. Чернівцях.\nНеобхідно звернути особливу увагу, що запровадження РРО для торгівлі через Інтернет, при наданні послуг, а також по операціях щодо купівлі-продажу іноземної валюти передбачають для таких суб'єктів перехідний період.\nТак, згідно п.9 Розділу ІІ “Перехідні положення” Закону про РРО тимчасово до 1 липня 2015 року суб'єкти господарювання звільняються від санкцій за порушення вимог цього Закону при наданні послуг у разі проведення розрахунків у касах з оформленням прибуткових і видаткових касових ордерів та видачею відповідних квитанцій, підписаних і завірених печаткою у встановленому порядку; при продажу товарів у системах електронної торгівлі (комерції).


Фальцевально-склеюючі ремені: продаж, ціна у Вінниці. конвеєрні стрічки від "ПП Мельник О." - 891792096\nРемені мають композитну конструкцію і складаються з трьох шарів. Сердечник звичайно виконаний з поліаміду або поліестеру. Верхнє двостороннє покриття виготовляється з бутадієн-нітрильного каучуку. Незважаючи на існуючу практику, конструкція ременів може змінюватися в залежності від запиту замовника. У зв'язку з цим ремені можуть мати різну верхню поверхню, товщину і клас міцності.


У нашій статті «Як вибрати колір губної помади» ви дізнаєтеся: які кольори помад можуть вам підійти.\nЗнайти правильний колір губної помади можливо тільки в залежності від кольору шкіри, розміру губ і століття.\nПомада може молодих або надати вік жінки. Губи можуть виглядати молодше і повніше з правом кольору і за рахунок формули помади.\nКоли мова заходить про вік, чим темніший колір помади, тим старіше буде виглядати її власниця. Таким чином, якщо у вас з’явилося бажання виглядати старше, вибирайте матові і темні відтінки помад. Щоб виглядати молодше, використовуйте світлий відтінок губної помади. Це допоможе не тільки виглядати молодше вашим губам, але й створить враження більш повних губ. Повні губи мають молодий вигляд.\nМаючи більш повні губи, ви тим самим маєте молодий вид. На жаль, з віком губи, як правило, зменшуються. Існують продукти, доступні на косметичному ринку, щоб допомогти збільшити візуально губи. Або це можна зробити в домашніх умовах. Існують також косметичні процедури, які допоможуть зробити ваші губи повнішими і соковитими, які мають більш тривалий ефект, а також не зменшують свій об’єм з наслідками.\nЗастосування помади в певному сенсі також допомагає створити видимість повних губ. На жаль, щоразу помада стирається, і губи необхідно буде почати фарбувати з самого початку.\nЄ багато формул помади. Залежно від того, як ви хочете виглядати, а також від форми губ.\nМатовий: матова помада може трохи старити зовнішній вигляд жінки і сушити губи залежно від формули і якості помади. Якщо ваші губи потріскалися — це вже не є правильною формулою губної помади. Такий колір також не є кращим для догляду за зрілою шкірою. Матова помада відмінно працює на відміну від темних відтінків губної помади, оскільки вона не розмазується.\nКрем: крем помада є найпопулярнішою. Це набагато більше, ніж звичайна зволожуюча помада, тому краще всього підходить для більшості жінок. Це прекрасний спосіб для початку користування помадами, коли, жінка намагається знайти оптимальну для себе формулу.\nПерламутрова помада: має перламутрове покриття, відбиває світло. Це ідеальний варіант для молодих дівчат.\nБлиск для губ: забезпечує блиск, підходить як дівчатам — підліткам, так і жінкам у віці. Це відмінна формула помади підходить для отримання більш повних, молодих губ.\nПограйте з декількома видами помад, щоб знайти найбільш підходящий для себе колір. Це навіть можуть бути декілька різних типів. Завжди пам’ятайте, чим більше вологи помада забезпечує, тим краще це буде позначатися на стані губ, але такий ефект не буде тривати дуже довго.\nКраще всього використовувати бальзами для губ на натуральній основі. Вони підійдуть кожній жінці, адже бувають не тільки різних кольорів, але і прозорими. Також на сьогоднішній день існують різні помади або блиски для губ, які допоможуть вам не тільки візуально збільшити ваші губи, але і зберегти їх від надмірної сухості. Тому варто віддати належне, і вибрати ті помади, які вам не тільки підходять за кольором, але і за складом. Більшість помад, представлених на косметичному ринку, мають натуральну гіпоалергенну основу, до складу яких входять різні корисні вітаміни і ефірні масла. За допомогою таких помад ви будете виглядати не тільки красивою, але і зможете одночасно доглядати за своїми губами. Тому вибирайте помади з натуральними складами.


— Ану підсвіти? – промовив Віктор. Читати далі »\nВін крокував похмурою вуличкою і руки трусилися зовсім не від лютого морозу. У Києві темніло зимою рано й вони не могли його помітити позаду. Ті двоє тільки от зайшли в найближчий провулок. В голові була думка тільки про те, чому саме вона це робить? Однак рішення було прийнято, вороття вже немає. Через якусь мить він вийшов зі схованки, у тіні вивіски магазину й швидко закрокував у провулок. Уже в черговий раз довелося побачити ту саму картину, що наповнила його серце ненавистю… Ніж на диво легко увійшов спочатку під одне серце, потім під друге, та чомусь легше не стало. Тоді він проковтнув свою ненависть, вилетів з провулку, збивши когось по дорозі, та помчав в нічну далечінь великого міста… Читати далі »\nЙшов сьомий тиждень. Книги закінчилися. Гроші і все, що можна було на них обміняти – теж. Порожня, заставлена в ломбарді квартира, і вона на підлозі з палітуркою книги відомого українського неокласика. Читати далі »\nЯк завжди щопонеділка, він сидить на щотижневій нараді у директорському кабінеті. Перед ним чистий блокнотний аркуш. Він закриває очі і уявляє, як входить в цей кабінет із старою мисливською рушницею в руках. Маргарита в подиві. Поступово до неї приходить розуміння, що відбувається, яке повільно переростає в тваринний страх. Він підіймає рушницю і ніжно кладе палець на спусковий гачок. Читати далі »\n– Він дільничний. Поліцай, не побоюся цього слова. Читати далі »\nГрудень. Нарешті випав сніг. По зимовому безжиттєве місто за відсутності снігу видавалось ще і печально-похмурим. Сірі стіни, потріскана фасадна штукатурка, рештки плюща, що обвивав будинок, ховаючи сліди розрухи. Голі гілки дерев, що стирчать у різні боки, покручені часом та вітрами. На них люди повивішували гірлянди, що миготіли кольоровими вогниками, додаючи контрасту й гротескності їх формам. Дня все менше, світло тікало з вулиць, віддаючи місто ночі та сутінкам, що не барились прийти й не поспішали відходити. Сніг продовжував падати великими лапатими сніжинками, на землі утворилось сніжно-болотяне місиво, що сотні людей ногами місили по дорозі. Година пік. Читати далі »\nЯк на таку, зимну, грудневу погоду, жінка, чи то дівчина була одягнена вкрай сміливо. Одна її нога у довгому червоному чоботі сповзла з тротуару у калюжу, що утворилась на асфальті опісля дощу. Вона лежала ниць, носом клюючи стару, обколоту бруківку, на вулиці (як колись пани), панували тиша і вечір, довкруг не було нікого. Принаймні, чоловік сторонніх осіб не побачив. Читати далі »\nСтояла глибока, пізньоосіння ніч. Час від часу кололася їжачками першого заморозку. Ночі такого штибу страшніші за зимову хугу. Скоріш за все нагадують міцну каву– гірка, темна й завжди лишає осад, десь глибоко-глибоко на рівні сонячного сплетіння. Черговий якраз смакував залишками не дуже якісної кави, коли в поліцейському відділку пролунав телефонний дзвінок. Налякана дівчина тремтячим голосом повідомила, що неподалік від пам’ятника Гоголю натрапила на мертве тіло подружки. Черненка це не тішило. Працюючи слідчим два роки, уже встиг загорітися роботою і повністю розчаруватися, пустивши кар’єрне зростання у вільне плавання, в окремий від нього океан. Ось знову працювати в, м’яко кажучи, паскудну погоду. Мабуть, типове передозування, а мороки з цим! Краще працювати охоронцем – менше клопоту і нерви в порядку. Читати далі »\nТемна аудиторія. Вітер час від часу залітав у відчинені вікна, повний місяць зазирав у приміщення, підморгуючи намальованому на дошці скелету, а десь удалині зі сторони приватного сектору долітало завивання собак. День добігав свого логічного завершення. Я ж знову затримався допізна, і тепер чекав на таксі, викурюючи третю цигарку прямо в аудиторії. Передніч – єдина пора, коли можна було згрішити у приміщенні вишу, без негативних наслідків для себе. Завібрував мобільний, виштовхуючи зі своїх надр бездротового зв’язку короткий текст з номером машини та реченням, що авто вже тут. Затушив недопалок об відкіс вікна, зачинив його, підхопив свій дипломат та спустився вниз. Охоронець знову дрімав у будці – замість нього працювала камера. Я помахав майбутнім глядачам на добраніч і вийшов на вулицю. Читати далі »


Верховна Рада зробила крок до врегулювання видобутку бурштину - Новини по-рівненськи\nГоловна » Новини » Верховна Рада зробила крок до врегулювання видобутку бурштину\n12-Лис-2019 / переглядів: 1 214\nВерховна Рада України прийняла за основу проект закону про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо урегулювання питання видобутку бурштину.\n«Ми всі знаємо, яку велику шкоду створює незаконний видобуток бурштину – порушення цілісності геологічних пластів, збіднення бурштиноносних надр, знищення лісів, трав’яного покриву і родючого шару ґрунту. А серед економічних наслідків – недоотриманням митних зборів, загальнодержавних та місцевих податків. Ця ситуація, набрала критичних проявів за останні п’ять років та потребує негайного вирішення. Тому прийняття запропонованого проекту спростить процедуру отримання спеціального дозволу на користування надрами, що стимулюватиме здійснювати діяльність з видобування та реалізації бурштину у законодавчому полі. І як наслідок, збільшить надходження до державного і місцевих бюджетів та сприятиме штучному відновленню родючості ґрунтів і рослинного покриву після техногенного порушення природи”.\n6) вводиться кримінальна відповідальність за незаконне видобування корисних копалин та адміністративна відповідальність – за порушення встановлених законодавством обов’язкових вимог щодо видобутку корисних копалин.\n1 листопада в Україні стартувала он- лайн реєстрація на пробне ЗНО-2015\nДОПОМОЖІТЬ РОЗШУКАТИ БЕЗВІСТИ ЗНИКЛОГО


Вишиванка - код української нації. Безцінний спадок українців.\nПідгаєцька районна рада » Новини » Вишиванка - код української нації. Безцінний спадок українців.\nКожен сьогодні може присвятити карантинний період дослідженню власного роду. Формування дерева роду - не тільки захоплива справа, це - вкрай важлива складова повернення історичної пам’яті цілого народу. Розпитайте у старших родичів про своїх пра-пра, звідки вони родом, ким були і які насправді мали прізвища. Ви відкриєте для себе багато несподіваних фактів про примусові переселення, зросійщення, участь у визвольній боротьбі, репресіях, втратах родини під час голодоморів. Разом з тим, ви відшукаєте у своїх родоводах і видатних науковців, лікарів, митців, військових - родичів, які насправді були героями свого часу.


Сонник Намисто з каменів на шиї у сні бачити до чого сниться? | Сонник\nСонник Намисто з каменів на шиї у сні бачити до чого сниться?\nГоловна › Поради для дому › Сонник › Сонник Намисто з каменів на шиї у сні бачити до чого сниться?\nЗначення мрії, де основну увагу привернуло ожерельице на шийці красуні, може змінюватися в залежності від індивідуальних особливостей сприйняття образів підсвідомістю. Одне відомо точно, що подібний предмет ототожнюється з розкішшю, величчю. Які ще передбачення отримає сновидець, зазирнувши на сторінки сонника?\nЯк запевняє езотеричний сонник, намисто, як і інші гарні прикраси, обіцяють виключно позитивні зміни, везіння у всіх областях.\nГалантний кавалер зверне увагу на вашу скромну персону, після мрії про здобуту у дар намисто, — припускає психолог Густав Міллер.\nНадягати в сні прикраса\nПередбачення психолога Зиґмунда Фройда грунтуються на відносинах між сексуальними партнерами. Того, хто одягав намисто, судилося підкоряться другій половинці. Сновидіння розповість про абсолютної покірності і байдужість до подій за спиною. Постійний гніт може мати й інший підтекст, де коханий дратує ревнощами, докорами.\nЯк тлумачить малий Велесов сонник, кольє може приснитися в знак поваги. Існує і протилежна передбачення, де пригрезившийся образ натякає на облудність намірів, лицемірство нового друга.\nВесняний сонник передвіщає щастя тій родині, де одному з батьків у снах сталося відшукати втрачене предками намисто.\nДеякі значення відомі кожному з нас, інші виявляться для деяких дивними, а деколи шокуючими передбаченнями. Розібратися зі знаками підсвідомості допоможуть поширені значення сонників.\nЗолоте намисто, на думку тлумача Мандрівника, ототожнюється з вдалим заміжжям, а порвалася ланцюг пророкує сльози, горе майбутньої втрати.\nБачити уві сні золоту прикрасу\nСонник Симона Кананіта свідчить: будь-які намисто маряться до зради. Хтось змінить консервативні погляди, іншого ж сновидця зрадить споріднена душа.\nЯк наполягає білий маг Ю. Лонго, примірка намиста у снах ототожнюється з приємними сюрпризами, подарунками.\nПобачили миле ожерельице? Згідно віщуну Цвєткова, вас очікують нещастя, існує загроза життю близьких людей.\nКоли мариться, що коханий підносить на подушечці розкішне намисто, шлюбного союзу не дано проіснувати довго, — переконаний сімейний тлумач мрій.\nКожен народ намагався розібрати, що саме укладає в собі те чи інше бачення. Залежно від світосприйняття і культурних цінностей населення певної території, знамення з сонників будуть кардинально відрізнятися.\nДо чого сниться намисто з французької віщуну? Незабаром після марення сновидінню зіпсують репутацію конкуренти, посилить значення здавлює пов’язка або гострі шипи, впиваються в горло.\nЧервоніти від сорому належить тому, хто уві сні надів червоні намиста, – тлумачить український сонник.\nПобачене за сюжетом намисто, на думку російського сонника, асоціюється з почестями, повагою колег.\nЦиганський провісник пояснює мрію про краденому намисто, як намір сплячої особи завоювати визнання.\nПриснилися червоні намиста\nСонник 21 століття попереджає сновидця, що схоже на нашийник намисто символізує залежність від авторитетної особи наяву.\nДеякі образи настільки запам’ятовуються, що після пробудження кілька днів не виходять з голови, заохочуючи фантазію сновидця і гризучи його всілякими домислами. Як же бути, якщо інтерес дізнатися, що уособлює намисто у снах, не дає спокою?\nЧорне намисто може грезиться, як знак перемоги над супротивником, білі, ще помітні камінчики підкажуть, що старання не пройдуть дарма.\nБачити елегантне прикраса з витонченими гранями – до приємних вражень, прокинувся романтичним почуттям.\nНеотесані, візуально грубі намисто, які лежать на жіночих грудях, можуть попередити про можливі захворювання. Також символ вказує, що поруч з дамою присутня людина, яка не проти поживитися її енергетикою.\nКаміння та метал\nБачити уві сні рассыпавшийся перли\nОсобливий смисловий посил людську підсвідомість передає через найдрібніші деталі. З цієї причини необхідно докласти зусилля і згадати всі елементи сну.\nКапітал збільшиться, бізнес почне приносити дохід, коли маряться перлів, перламутрове сяйво.\nПадаючі перлинні намистинки – це сльози, які належить пролити за несправдженими надіями.\nВ незручній ситуації виявиться сновидець, який дивився на червоні намиста.\nВигідну пропозицію обов’язково надійде після сновидіння, де вдалося роздобути намисто з каменів\nБагато дорогоцінних камінчиків на намисто у снах – добрий знак, що пророкує перемоги, успіх, реалізацію планів без перешкод.\nОскільки намисто носять багато жінок, то даний аксесуар несе унікальну символіку для прекрасної половини людства. Розібратися зі знаками і символами допоможе провісник.\nОтримати дорогоцінний подарунок від незнайомця\nДо чого сниться намисто юної красуні? Наяву дівчину оточує безліч шанувальників. Тлумач для закоханих рекомендує не поспішати з рішенням, оскільки обрана коштовність може перетворитися в муляж, як і образ поступливого чоловіки наяву.\nВипав їх оправи камінь у сні стане сигналом для заміжньої дами, що відносини знаходяться на межі розриву.\nДорогий подарунок від чоловіка може приснитися, як символ вічної любові, довіри.\nНезнайомець, який подарував намисто, за сценарієм мрії вкаже, що незабаром відбудеться доленосна зустріч.\nЯкщо жінка не бачить обличчя людини, надягають їй на шию намисто, то наяву навколишні чоловіки користуються її довірою, наївністю, добротою.\nСниться вибір і покупка прикрас\nТим сновидцам, хто втратив спадщину, представлене намистом, наяву доведеться посваритися з родичами через нерозуміння.\nЗникнення улюбленого намисто з великих каменів в сні означає, що чекають довгі вечори на самоті.\nУкрадене намисто за сюжетом бачення вказує на потребу в розумінні, подібними діями сновидець намагається привернути до себе увагу, стати незамінною людиною в колективі.\nОдержання гарних звісток після сну про виборі та купівлі намиста пророкує сучасний суміщений тлумач.\nВиявилося гарне намисто на шиї характеризує сплячу особу, як вірну дружину, почитающую заповіді Господа.\nЩо означає тяжкість, випробовуване при носінні дорогоцінного вироби? Подібні відчуття мають кілька варіантів пояснень. У першому випадку сновидіння розповість про тяжкий тягар, що незабаром доведеться нести сновидице. Можливо, доведеться стати годувальницею, позбутися підтримки друзів, ненавмисно зіпсувати власну репутацію. Друге пророцтво говорить: переконайтеся у відданості партнера, перш ніж ділитися з ним нажитим.\nЗнахідка викинутого намиста означає, що майбутнє виявиться безхмарним, події будуть швидко змінюватися, сплячої персони належить відправитися в далеку подорож.\nДороге прикраса на іншій жінці символізує у снах не тільки заздрість, але і прагнення знайти спокій у сімейного життя, народити і виховувати спадкоємців.


У США ухвалили закон про ленд-ліз. Що він передбачає? – Духовний Фронт України\nУ США ухвалили закон про ленд-ліз. Що він передбачає?\n00:04 | 29.04.2022\nПалата представників США ухвалила законопроєкт про ленд-ліз та захист демократії в Україні. Тепер документ має підписати президент США.\nЗа законопроєкт проголосували 417 учасників Палати представників, проти — 10.


Відома співачка Наталка Карпа вперше стала мамою: перші кадри щасливого моменту – Новини культури України\nГоловна Культура Актуальні новини Відома співачка Наталка Карпа вперше стала мамою: перші кадри щасливого моменту\nЧоловік артистки показав першу фотографію новонародженої доньки.\nУкраїнська співачка Наталка Карпа приймає поздоровлення. Вчора стало відомо, що артистка вперше стала мамою, інформує Ukr.Media.\nТак, 38-річна співачка Наталка Карпа народила своєму чоловікові-герою АТО Євгену Терехову дочку.\nПро це повідомив сам новоспечений батько на своїй сторінці в Instagram. Чоловік поділився зворушливим знімком крихітних ніжок маляти, а також написав цілий пост про першу зустріч з дитиною.\n“Нарешті… Я зустрівся з дівчиною, яка підкорила моє серце — з першого погляду. Наталі, вибач. Я перший раз бачу цю дівчину, але я вже без розуму від її краси, від її першої усмішки, від її ангельських очей і від її смаглявої шкіри. Вона втілення чистоти, вона — це подарунок з небес.\nПравда, поки ще злегка плаксива. У мене були зустрічі з головними жінками в моєму житті… з мамою та старшою донькою, з моєю коханою (твоєю мамою), ну, і тепер з тобою. Це наше перше знайомство. І я, як справжній чоловік, намагаюся дихати рівно і не подавати знаків, що я закоханий без пам’яті вже за ці кілька секунд. Великі губи, очі — ну яка ж вона красива! Вся в мене”, — поділився емоціями чоловік співачки.\nСама Наталка поки не прокоментувала народження дочки. Вперше про вагітність Карпи стало відомо 15 серпня. Тоді майбутня мама поділилася відеозверненням, в якому розповіла про свою вагітність і зізналася, що планує піти у декретну відпустку. Артистка пояснила це тим, що материнство для неї важливіше.\nІм’я новонародженої дівчинки поки невідоме. За даними ЗМІ, обирала його сама Наталка. Співачка і її чоловік домовилися, якщо у них буде син, то його назвуть Едуардом, а якщо дівчинка — ім’я придумає сама Карпа.\nНагадаємо, Наталка Карпа та Євгеній Терехов зустріли один одного у 2015 році. Через рік закохані побралися і вже у вересні зіграли весілля у Львові. У жовтні 2019 року подружжя влаштувало вечірку на честь дитинки та дізналися, що у них буде дівчинка. Для Наталки ця дитина стала першим, а ось у Євгенія є дочка від першого шлюбу.\nНародження дитини Новонароджений Наталка Карпа Мама\nMARUV постала перед шанувальниками з абсолютно новим і неочікуваним кольором волосся


Покупці вибирають очима: як звичайний ролик може змінити лунку продажів – E&Lnews\nПокупці вибирають очима: як звичайний ролик може змінити лунку продажів\nДо початку пандемії у рітейлу була можливість думати повільніше і зважувати рішення довше, особливо в тому, що стосується диджиталізації. Але самоізоляція змінила купівельні звички, і сьогодні залишатися на плаву (а іноді та процвітати) можна тільки переходячи з технологіями на «ти». Все не так складно, особливо якщо зробити ставку на найефективніші інструменти.\nЗадумайтесь: третина свого онлайн-часу ваші потенційні покупці віддають на перегляд відео.\nТож не дивно, що воно стає неодмінною частиною споживчого досвіду: від оглядів продуктів до роликів зі спеціальними пропозиціями та конкурсами – відео є вирішальним фактором на користь або проти придбання конкретного продукту або послуги. Більш того, згідно зі звітом креативного бюро Wyzowl, здійснюючи вибір, 79% клієнтів воліли б дивитися саме відео, а не читати текстовий опис товару.\nТут на сцену і виходить відеомаркетинг.\nПо суті нічого складного в ньому немає: ви використовуєте відео для просування бренду, продукту або послуги. Відео легше споживати, воно більш інформативно і більш емоційно впливає на глядача, що збільшує намір покупки більш ніж на 90%, а ваш сайт в бонус у 50 разів підвищує свої шанси опинитися на першій сторінці результатів пошуку в Yandex або Google.\nІноді в бізнесі найкраще говорити цифрами. І тренду на відеомаркетинг є, що сказати в числовому вимірі:\n89% брендів, які використовують відеомаркетинг заявляють, що це дуже добре впливає на ROI. 99% з них будуть далі користуватися цим інструментом і навіть збільшать свої бюджети для розвитку цього напрямку.\n85% компаній використовують відео для маркетингових цілей. Для порівняння, всього 4 роки тому до нього зверталося трохи більша частина учасників ринку (61%).\n80% користувачів пам’ятають переглянутий ролик до 30 днів. Крім того, органічне залучення роликів вище, ніж в інших типів медіаконтенту.\n55% покупців дивляться ролики навіть перед тим як зробити покупку в офлайн. За даними Google, аудиторія YouTube за тиждень (серед глядачів від 18 до 49 років) перевищує аудиторію всіх мереж кабельного телебачення разом узятих. І ми розуміємо, що цей тренд буде тільки зміцнюватися.\n40% або майже половину виторгу сьогодні роблять покоління Z, які дивляться ролики понад 3 годин на день. Нарешті, за даними HubSpot, 85% мілленіалів приймають рішення про покупку саме після перегляду маркетингового відео.\nВсі ці дані об’єднує один важливий момент: не існує бізнесу більш-менш відкритого і здатного до відеомаркетингу. Навіть якщо ви продаєте млинці або садові інструменти, використання відео може однаково добре спрацювати та допомогти в переході на новий рівень конкуренції.\nІнше питання в тому, чи означає це, що тепер потрібно заливати YouTube тоннами роликів в надії на вибух продажів? Відповідь – ні. Попри високий потенціал цієї платформи, 90% успіху відео засноване на якості контенту. Який контент вважати якісним і як його робити – пошуком відповідей на ці питання ми та займемося.\nМета диктує формат\nУ всьому різноманітті форматів відео, за даними звіту від Wyzol, найбільш часто створюють пояснюють ролики або експлейнери – 72%. З невеликим відривом, в цій статистиці йдуть презентаційні ролики – 49%, відеоогляди – 48%, і відеореклама – 42%.\nРозберемо докладніше, яке відео може бути потрібно саме вам.\nПри виборі формату відео можна відштовхуватися від завдань кожного з етапів маркетингової воронки. Маркетингова воронка (по аналогії з лійкою продажів) – це графічна схема процесу перетворення клієнтів з потенційних в Ліди, а потім і конверсія в покупців. Цей процес виглядає як воронка, бо від моменту розуміння своїх потреб до реалізації дій щодо їх задоволення, при проходженні різних рівнів відпадає певна кількість клієнтів. Виділимо три основних етапи воронки, доповнимо їх цілями, які можна поставити перед відео на кожному з них, і показниками, якими можна вимірювати ефективність.\nПокупці вибирають очима: як звичайний ролик може змінити пул продажів\nБеручи до уваги який з етапів воронки вам треба посилити, вибирайте найбільш підходящий формат відео.\nВажливо пам’ятати, що навіть на першому етапі, коли ви вперше контактуєте зі своєю аудиторією, персоналізоване, більш точне попадання допоможе швидше сформувати інтерес. Часто персоналізацію незаслужено недооцінюють на початку воронки, віддаючи їй перевагу на більш пізніх етапах (в ремаркетингу, наприклад). Але ролик можна адресувати аудиторії, при цьому переходячи від етапу до етапу, міняти завдання ролика, а значить його сценарій і тривалість: від 30-ти секундного ролика, в якому ви знайомите аудиторію зі своїм продуктом, до 15-ти секундному, в якому розповідаєте більш детально про поточні акції, і до гіперперсналізованому 6-ти секундному ролику з яскравим СТА (закликом до дії) на етапі прийняття рішення.\nМожна використовувати всі види й типи відео, але важливо розуміти відповідність мети та формату. Ну і наостанок, розкриємо декілька корисних порад для найбільш популярних форматів відео.\nДо персоналізованої можна віднести рекламу, яка таргетованою на списки ремаркетингу, на аудиторії за інтересами, на схожі аудиторії (look-alike), а також на налаштовані з використанням демографічного таргетингу, геотаргетингу і контекстного таргетингу за ключовими словами. Так, наприклад, 74% людей кажуть, що вони переконалися в покупці або установити програму саме після перегляду персоналізованого відео.\nАле не ставитеся до реклами такого типу буквально, інакше ви можете налаштувати свою аудиторію проти себе. Звернення в рекламі на ім’я або показ конкретного товару, який лежить в кошику, швидше відлякає покупця. А ролик, в якому ви покажете товари з тієї ж категорії, буде мотивувати та допоможе уникнути дратівної фактора.\nНайважливіші пункти, про які не можна забувати при формуванні відеореклами:\nТривалість ролика. Пам’ятайте знамените «стислість – сестра таланту»? У випадку з відеорекламою це правило як і раніше в тренді. Спробуйте розповісти історію, скоротивши довжину ролика, не втративши при цьому сенс.\nТестируйте на різних пристроях. Переконайтеся, що вся інформація читається на телефоні так само добре, як і в браузері.\nВигорання креативу. Краще мати кілька відеороликів або можливість змінити існуючий креатив. Тестируйте нові креативи і аудиторії. Експериментуйте із закликами до дії (call to action) і заголовками.\nБаланс між вузьким і якісним націлених досягти складно, але зате і нагорода гідна. На нашому досвіді можу сказати, що це призводить до істотного зниження вартості за клік коштом відсікання нецільового трафіку. Одночасно з ростом рейтингу кліків (click through rate від 15% до 50%).\nПробуйте різні види креативів, наприклад, картинки проти відео. На наших спільних з клієнтами кейсах, ми переконалися, що в результаті заміни статики (звичний формат «Карусель» в FB) на відео збільшився не тільки CTR, але і рекомендаційна система FB перерозподілила всю на користь відеокреативів.\nМітки: бізнес стратегії, е-комерція, Статті


Політика конфіденційності Tutor Service\nЦя політика конфіденційності та захисту персональних даних визначає порядок одержання, зберігання, обробки й використання інформації, що була отримана в процесі використання сайту: https://tutorservice.com.ua (надалі – Сайт).\nКомпанія Tutor Service відповідально ставиться до дотримання права кожного відвідувача нашого Сайту на конфіденційність персональних даних і вживає найсучасніші технічні й організаційні заходи для забезпечення високого рівня захисту оброблюваних персональних даних від несанкціонованого доступу.\nВикористовуючи сайт Tutor Service користувач (надалі — Користувач) підтверджує, що ознайомився та повністю (однозначно) погодився з умовами цієї політики конфіденційності та умовами обробки персональних даних Користувача.\nЧинна політика конфіденційності стосується лише Сайту компанії Tutor Service. Цей cайт не контролює і не несе відповідальність за сайти третіх осіб, на які Користувач може перейти за посиланнями, доступним на Сайті.\nАдміністрація сайту компанії (надалі – Адміністрація) – уповноважені співробітники на управління Сайтом, що діють від імені сайту Tutor Service, які організовують і здійснюють обробку персональних даних, а також визначають цілі обробки персональних даних, склад персональних даних, що підлягають обробці, дії або операції, що здійснюються з персональними даними.\nФізична особа, яка відвідує компанії Tutor Service для придбання, замовлення продукції/послуг або яка має намір придбати чи замовити продукцію/послугу та персональні дані якої обробляються. Така фізична особа повинна володіти необхідним обсягом дієздатності. Сайт Tutor Service не може збирати та обробляти інформацію від фізичної особи, яка не досягла 18 років. Згода на обробку персональних даних таких осіб повинна надаватися законними представниками такої неповнолітньої/малолітньої особи.\nОбліковий запис Користувача – це відомості про Користувача надані ним під час заповнення полів на Сайті компанії Tutor Service, які дозволяють однозначно ідентифікувати Користувача в процесі використання ним Сайту компанії Tutor Service. Обліковий запис створюється Користувачем під час реєстрації на Сайті компанії Tutor Service. Для отримання доступу до свого Облікового запису Користувач використовує повідомлені ним при реєстрації адресу електронної пошти та пароль.\nПерсональні дані Користувача Адміністрація Сайту компанії Tutor Service може використовувати для забезпечення реалізації цивільно-правових відносин, укладених через Сайт: https://tutorservice.com.ua, надання/отримання та здійснення розрахунків за придбані товари/послуги відповідно до Податкового кодексу України, Закону України «Про бухгалтерський облік та фінансову звітність в Україні», а також:\n- реєстрації та авторизації Користувача на Сайті компанії Tutor Service;\n- надання Користувачеві доступу до персоналізованих ресурсів компанії Tutor Service;\nЯкщо Користувач погодився отримувати інформацію про нові продукти й спеціальні пропозиції, сайт компанії Tutor Service обробляє його дані, щоб надіслати йому свою комерційну (рекламну) інформацію, наприклад, щодо поточних програм лояльності, акцій, спеціальних пропозицій або розпродажі тощо.\nСайт компанії Tutor Service обробляє ті або інші персональні дані, залежно від мети обробки, які, загалом, будуть такими:\n- інформація про придбання, замовлення;\nДля забезпечення захисту персональних даних Користувачів, ця Політика конфіденційності розроблена компанією Tutor Service з урахуванням положень законодавства України, зокрема: Закону України «Про захист персональних даних», Закону України «Про електронну комерцію», Закону України «Про інформацію» та інших нормативно-правових актів.\nАдміністрація компанії Tutor Service обробляє персональні дані Користувача лише у разі наявності його згоди, наданої під час відвідування Сайту компанії Tutor Service та заповнення Користувачем своїх даних. Під час заповнення Користувачем своїх данних, натиснувши позначку «Надіслати» Користувач погоджується з Політикою конфіденційності та надає згоду на обробку персональних даних. Згода на обробку персональних даних може відбиратися шляхом проставлення відповідної відмітки у графі «Я надаю згоду на обробку персональних даних та погоджуюсь з Політикою конфіденційності».\nЗгода на обробку персональних даних є повністю добровільною. Відсутність згоди на обробку персональних даних не надає можливість на Сайті компанії Tutor Service оформлювати замовлення, послуги, купувати товари на Сайті компанії Tutor Service. Згода Користувача надається під час оформлення цивільно-правових відносин відповідно до чинного законодавства.\nКомпанія Tutor Service не перевіряє достовірність наданої Користувачем персональної інформації і не здійснює контроль за її актуальністю. Компанія Tutor Service виходить з того, що Користувач надає достовірну інформацію і підтримує цю інформацію в актуальному стані. Всю відповідальність, а також можливі наслідки за надання недостовірної, неточної, неповної, помилкової чи неактуальної інформації несе Користувач (Покупець/ Споживач).\n4. Права Користувача у зв'язку з передачею та обробкою персональних даних:\n- пред'являти вмотивовану вимогу щодо зміни або знищення своїх персональних даних будь-яким власником та розпорядником персональних даних, якщо ці дані обробляються незаконно чи є недостовірними. Також, право відкликати свою згоду на збір та обробку персональних даних в будь-який час без зазначення причин. Запит може бути про відкликання згоди на обробку частково, наприклад відкликання згоди на отримання комерційної інформації, або про відкликання згоди на обробку повністю. У разі відкликання згоди на обробку персональних даних повністю обліковий запис Користувача на сайті компанії Tutor Service видаляється, а дані більше не обробляються. Відкликання згоди не вплине на жодну здійснену раніше діяльність.\nАдміністрація компанії Tutor Service зобов'язана інформувати Користувача про вжиті дії не пізніше, ніж протягом 1-го (одного) календарного місяця з дати отримання кожного з запитів Користувача.\nАдміністрація компанії Tutor Service зберігає дані Користувача до моменту видалення облікового запису Користувача на Сайті: https://tutorservice.com.ua. Обліковий запис Користувача може видалятися за його запитом, а також у разі відкликання згоди Користувача на обробку персональних даних, відмови від обробки персональних даних або вимоги про їх видалення.\nУ системах компанії Tutor Service зберігатиметься тільки архівна інформація, яка пов'язана зі збереженням даних про, наприклад, транзакції, будь-які претензії, які Користувач може мати, зокрема протягом встановленого нормативно-правовими актами гарантійного строку або у зв'язку із законодавством, яким регламентується діяльність компанії Tutor Service.\nБудь-які повідомлення або запити, пов'язані з персональними даними, можна надсилати адміністрації компанії Tutor Service зручним для Користувача способом, за допомогою відкритих контактних даних.\nКомпанія Tutor Service може доручити обробку персональних даних діловим партнерам, якщо це необхідно для здійснення транзакцій, наприклад для підготовки товарів, що замовив Користувач, а також для відправлення товарів або передачі комерційної інформації (останнє стосується тих Користувачів, які погодилися отримувати комерційну інформацію), або для інших цілей, досягнення яких потрібно для належного виконання замовлень Користувачем.\nКористувач погоджується з тим, що адміністрація Сайту має право передавати персональні дані третім особам, зокрема, кур'єрським службам, організаціями поштового зв'язку, операторам електрозв'язку, виключно з метою виконання замовлення Користувача, оформленого на Сайті компанії Tutor Service, включаючи доставку товару.\n8. Електронні комерційні повідомлення – розсилка. Відмова підписки на електронну розсилку\nКористувач має право контролювати отримання електронних комерційних повідомлень компанії Tutor Service.\n9. Повідомлення про наявність товару\nЗа запитом Користувача, надісланими електронними засобами комунікації, компанії Tutor Service повідомляє про наявність потрібних товарів/послуг. Таке повідомлення можна надіслати тільки за умови, якщо Користувач погодився отримувати комерційну інформацію (розсилку) про товари компанії Tutor Service на вказану адресу електронної пошти та на обробку своїх персональних даних. Користувач надає свої дані на добровільній основі, але відсутність його згоди на обробку персональних даних позбавляє адміністрацію Сайту компанії Tutor Service можливості повідомляти його про наявність товару/послуги.\nДля роботи Сайту компанії Tutor Service використовуються файли cookies. Файли cookies – це невеликі файли, які дозволяють пристроям, які застосовується Користувачами для перегляду веб-сторінок (наприклад, комп'ютер, смартфон), зберігати деяку інформацію про його пристрій. Інформація, яка записана в файлах cookies, використовується, наприклад, з рекламною та статистичною метою та для адаптації Сайту компанії Tutor Service до індивідуальних потреб Користувача. Він може змінити налаштування файлів cookies у своєму веб-браузері. Якщо налаштування залишаться незмінними, файли cookies зберігатимуться на пристрої. Зміна налаштувань cookies може обмежити функціональність Сайту компанії Tutor Service.\nПродовжуючи користування Сайтом, Користувач приймає політику компанії Tutor Service з використання cookies файлів.\nКомпанії Tutor Service поважає конфіденційність персональних даних своїх Користувачів (покупців/споживачів) і докладає всіх зусиль, використовуючи найсучасніші технології, задля забезпечення захисту персональних даних Користувача.\nВсі фізичні, електронні та управлінські заходи приймаються для забезпечення безпеки системи компанії Tutor Service. Всі дані зберігаються та резервуються на захищених серверах товариства.\nКомпанії Tutor Service має право вносити зміни до Політики конфіденційності в односторонньому порядку.\nВсі пропозиції, зауваження та питання з приводу Політики конфіденційності надсилаються на адресу компанії Tutor Service або шляхом відправки електронного листа на електронну адресу.


Невралгія | Сайт Жизни\nНевралгія - гостра, ниючий, пекучий або тупий біль по ходу нерва, що виникає приступообразно. Причиною невралгії можуть бути захворювання самого нерва, нервових сплетінь, захворювання хребта або патологічні процеси, що розвиваються в тканинах і органах, що лежать поблизу нерва, внаслідок травм, інфекції (грип та ін.), Різких переохолоджень і т. П. Найбільш часто зустрічаються невралгії трійчастого, потиличного і міжреберних нервів.\nНевралгія трійчастого нерва може проявитися як ускладнення деяких захворювань або як самостійне захворювання. Іноді вона виникає внаслідок утрудненого прорізування зубів, переохолодження або інфекції, а також як ускладнення пульпіту і періодонтиту. Трійчастий нерв посилає кліпу три гілки: першу до шкіри лоба, друга до щоки, слизовій оболонці носа і зубів верхньої щелепи і третю до нижньої щелепи і її зубах. Зазвичай невралгія захоплює область однієї-двох, рідше всіх трьох гілок трійчастого нерва. Напад починається раптово і триває від декількох хвилин до декількох годин. Інтенсивність болю буває різною, але у всіх випадках напади надзвичайно болісні.\nВони можуть провокуватися найменшим подразненням шкіри, охолодженням, відкриттям рота, жуванням, кашлем і т. П.\nПри невралгії потиличного нерва болю поширюються від шиї до потилиці, приступообразность їх виражена не так різко, як при невралгії трійчастого нерва. Поява болю зазвичай пов'язане з рухом шиї. У більшості випадків причиною цієї невралгії є захворювання шийного відділу хребта або травми потиличної області, іноді переохолодження.\nПри міжреберної невралгії стріляючі і пекучі болі виникають по ходу міжреберних. Причиною цієї невралгії частіше є захворювання хребта, а провокуючим фактором - переохолодження. Слід пам'ятати, що справжня міжреберна невралгія зустрічається досить рідко, а подібні прояви можуть бути при деяких захворюваннях серця, легенів, плеври. Часто біль, характерний для міжреберної невралгії, є першою ознакою оперізувального лишаю. При появі болю по ходу міжреберних необхідно звернутися до лікаря. У зв'язку з тим, що серед різноманітних причин, які обумовлюють невралгію, можуть бути запальні процеси, пухлини, використання домашніх засобів для полегшення стану категорично протипоказано.\nЛікування невралгії. У всіх випадках невралгії лікування призначає лікар. Як правило, воно є комплексним (медикаментозні засоби, фізіотерапевтичні процедури та ін.). У ряді випадків при невралгії трійчастого нерва призначають хірургічні методи лікування.\nКнижкові перехресні посилання для Невралгия


LiLaLu L1926 Іграшки для ванної купити в Андріївці. Низька ціна, відгуки, огляд, опис, характеристики, продаж, кредит, придбати на виплат (в розстрочку) LiLaLu L1926 Андріївка\nКод товару: 222612\nОпис LiLaLu L1926:\nХарактеристики LiLaLu L1926:\nМодель: Качка в короні рожева\nКоли я зможу купити (отримати) LiLaLu L1926 в Андріївці та в усіх інших населених пунктах України?\nДля запобігання помилок та спірних ситуацій, а також для обопільної економії часу та поліпшення сучасного сервісу, замовлення приймаються тільки через сайт laguna.ua. Для цього оберіть LiLaLu L1926, зазначте кількість і натисніть "Купити". Заповніть всі дані, які питатиме робот. Після отримання заявки її обробляє вільний менеджер. Заявку отримано магазином тоді, коли ви побачите підтвердження про це. Якщо підтвердження нема - це означає, що вами не надано всі необхідні дані (ПІБ, телефон, населений пункт, адреса доставки та спосіб оплати). Надайте ці дані та очікуйте зв`язку з вами менеджера. Такий зв`язок може бути або через наш сайт, або по зазначеному вами телефону\nСаме завдячуючи системі часткових (чи повних) передоплат, ви маєте можливість придбати LiLaLu L1926 за найнижчими цінами в Україні в Андріївці, Атманай, Богатир, Велика Тернівка, Весняне, Вовчанське, Вовче, Володимирівка, Ганнівка, Гвардійське, Давидівка, Дружба, Єлизаветівка, Зернове, Зірка, Кирилівка, Косих, Ленінське, Лиманське, Максима Горького, Мала Тернівка, Михайлівське, Нове, Новоданилівка, Олександрівка, Охрімівка, Перемога, Переможне, Петрівка, Радивонівка, Солоне, Степове, Тимофіївка, Трудове, Червоне, Червоноармійське, Чорноземне, Шевченка, Шелюги, Юрївка, Якимівське а також в усіх інших населених пунктах України\nЯ хочу сплатити за LiLaLu L1926 готівкою в Андріївці тільки тоді, коли буду впевнений що з ним все гаразд і він переді мною. Тільки так я захищаю себе від негараздів.\nЧи надаєте ви документи на LiLaLu L1926?\nЧи є у вас знижки на LiLaLu L1926?\nПункти видачі товарів інтернет-магазину Лагуна Іграшка для ванної LiLaLu Качка в короні рожева (L1926) в c.Андріївка:\nАбо замовляйте доставку Іграшка для ванної LiLaLu Качка в короні рожева (L1926) від інтернет-магазину "Лагуна" у c. Андріївка за вказаною вами адресою!\nКупити LiLaLu L1926 в інтернет-магазині Лагуна (можливо в кредит, на виплат) в містах, селищах міського типу та селах: Андріївка, Атманай, Богатир, Велика Тернівка, Весняне, Вовчанське, Вовче, Володимирівка, Ганнівка, Гвардійське, Давидівка, Дружба, Єлизаветівка, Зернове, Зірка, Кирилівка, Косих, Ленінське, Лиманське, Максима Горького, Мала Тернівка, Михайлівське, Нове, Новоданилівка, Олександрівка, Охрімівка, Перемога, Переможне, Петрівка, Радивонівка, Солоне, Степове, Тимофіївка, Трудове, Червоне, Червоноармійське, Чорноземне, Шевченка, Шелюги, Юрївка, Якимівське а також в усіх інших населених пунктах України


Обережно – грип!!! | Любарецька ЗОШ\nОбережно – грип!!!\n20.01.2016 Без рубрикиШСЗschool\nПам’ятка з профілактики грипу та інших гострих респіраторних інфекцій\nГрип є найбільш поширеним гострим респіраторним вірусним захворюванням, що передається повітряно-крапельним шляхом. Може призвести до тяжких ускладнень з боку легеневої, серцево-судинної, нервової, ендокринної систем.\nПрофілактичні заходи спрямовані насамперед для підвищення резистентності організму до дії збудників грипу, а також інших ГРІ та ГРЗ. Ефективними, особливо у період підвищення захворюваності, фахівці відзначають наступні методи профілактики:\n· загартовування та часте провітрювання приміщень;\n· вживання загальнозміцнюючих та тонізуючо-імуномодулюючих препаратів та препаратів цілеспрямованої імуностимулюючої дії.\n· часто мити руки з милом;\n· прикривати ніс та рот хустинкою (або одноразовими серветками), особливо при кашлі та чиханні;\n· широко застосовувати засоби нетрадиційної (народної) медицини, гомеопатичні препарати, оксолінову мазь.\nЗахворювання здебільшого починається гостро, з проявів загальної інтоксикації (озноб, відчуття жару, сильний головний біль, біль в очах). Хворого турбують загальна слабкість, ломота в попереку, крижах, суглобах, м’язовий біль, порушується сон. Привертає увагу вигляд обличчя хворого: одутлість, блискучі очі — загалом воно нагадує обличчя заплаканої дитини. Інкубаційний період при грипі коливається від декількох годин до 3 діб.\nЗдебільшого на другу добу хвороби з’являється сухий кашель, починає турбувати біль у грудях. На 3-5 добу кашель м’якшає, з’являється незначна кількість слизового мокротиння. Носове дихання порушене через набряк слизової оболонки.\nВже в перші години температура тіла може сягати 39-40°С, утримуватись на такому рівні 2-3 доби. Проте, якщо в подальшому гарячка продовжується або розвивається її друга хвиля (загалом триває довше 5-7 діб), це свідчить про розвиток бактеріальних ускладнень. – Лікування ГРВІ та грипу є складною проблемою, тому його має визначати лікар.\nЗа даними прес-служби МОЗ України\n← Зимонька-зима\tДень соборності →


Трьом олександрійським ОСББ відшкодують понад 100 тисяч гривень за "теплими" кредитами\nОлександрійські об'єднання співвласників багатоквартирних будинків "Арка", "СОБОРНИЙ 107" та "Ювілейне" отримають більше 100 тисяч гривень в якості відшкодування частини кредитів на утеплення будинків.\nВиконавчий комітет ухвалив відповідні рішення на сьогоднішньому засіданні 14 червня.\nЯк пояснили члени виконкому, міська програма наразі відшкодовує 10% від суми кредитів. ОСББ також можуть розраховувати на компенсацію 30% коштів з обласного бюджету та щонайменше 50% - від банку. Цього року, за словами голови планово-бюджетної комісії Сергія Гриценка, в бюджет заклали 300 тисяч гривень на потреби ОСББ. Наразі за допомогою звернулися більше об'єднань, ніж очікувалося.\nОб’єднання "Арка" уже вчетверте отримало кредит, пояснюють в міськраді. Цього разу мешканці будинку придбали двері, вікна, матеріали для утеплення, за які їм компенсують 36,5 тисячі гривень з міського бюджету.\nОСББ "СОБОРНИЙ 107" вдруге скористалося "теплим" кредитом - на заміну дверей, вікон та теплолічильник. Жителям мають відшкодувати 35 тисяч гривень за кредитом в "Укргазбанку".\nОСББ "Ювілейне" взяло свій перший "теплий" кредит на придбання енергозберігаючих вікон, дверей та ламп для під’їздів. Об'єднанню буде повернено 38,4 тис. грн.\nЗа даними міськради, в Олександрії "теплими" кредитами скористалися вже 8 ОСББ, ще 10 об'єднань співвласників планують це зробити.\nЯк розповідали "Олександрійські новини", члени ОСББ "Арка" оформили кредит на 365 тисяч гривень.\n0 991 14.06.2018


Всі адаптації ділять на акомодації і еволюційні адаптації. Акомодації являють собою оборотний процес. Вони виникають при різкій зміні умов середовища. Наприклад, при переселенні тварини потрапляють у нову для них обстановку, але поступово звикають до неї. Наприклад, людина, що переселився з середньої смуги в тропіки або на Крайню Північ, деякий час відчуває дискомфорт, але з часом звикає до нових умов. Еволюційна адаптація необоротна і виниклі зміни генетично закріплюються. Сюди відносять всі пристосування, на які діє природний відбір. Наприклад, захисне забарвлення або швидкий біг.\nПристосування також ділять на організменние і видові. Організменние адаптації в свою чергу поділяються на морфологічні, фізіологічні, біохімічні та етологи-етичні.\nМорфологічні адаптації проявляються в протекційною забарвленням, що дозволяє бути непомітним серед навколишнього фону; застережливої забарвленням, яка попереджає потенційного ворога про наявність захисних механізмів; мімікрії – зовнішній схожості беззахисних видів з видом, забезпеченим захистом; маскуванню – особливості будови тіла, що дозволяє бути схожим на навколишні предмети; перевагах будови – оптимальні пропорції тіла, розташування і густота волосяного або пір’яного покриву і т. п.\nФізіологічні адаптації забезпечують функціональні переваги організму. Їх умовно поділяють на статичні (постійні фізіологічні параметри – температура, водно-сольовий баланс, концентрація цукру і т. П.) І динамічні (адаптації до коливань дії фактора – зміна температури, вологості, освітленості, магнітного поля і т. П.). Біохімічні адаптації забезпечують оптимальне перебіг біохімічних реакцій у клітині, наприклад, упорядкування ферментативного каталізу, специфічне зв’язування газів дихальними пігментами, синтез потрібних речовин в певних умовах і т. П.\nЕтологічні адаптації являють собою всі поведінкові реакції, спрямовані на виживання окремих особин і, отже, виду в цілому. Такими реакціями є: поведінка при пошуку їжі і статевого партнера, спарювання, вигодовування потомства, уникнення небезпеки і захист життя в разі загрози, агресія та загрозливі пози, незлостивість і багато інших. Деякі поведінкові реакції успадковуються (інстинкти), інші купуються протягом життя (умовні рефлекси). У різних організмів співвідношення інстинктивного і условнорефлекторного поведінки неоднаково. Наприклад, у безхребетних і нижчих хордових переважає інстинктивне поведінку, а у вищих ссавців (приматів, хижих) -условнорефлекторное. Вищий рівень поведінкової адаптивності, заснований на механізмах вищої нервової діяльності, є у людини.\nВидові адаптації виявляються при аналізі групи особин одного виду, по своєму прояву вони досить різноманітні. Основними з них є різні конгруенції, рівень мутабільності, внутрішньовидової поліморфізм, рівень чисельності і оптимальна щільність населення.\nКонгруенції являють собою все морфофизиологические і поведінкові особливості, які сприяють існуванню виду як цілісної системи. Репродуктивні конгруенції забезпечують розмноження. Деякі з них безпосередньо пов’язані з репродукцією (відповідність статевих органів, пристосування до вигодовування та ін.), Тоді як інші лише опосередковано (різні сигнальні ознаки: зорові – шлюбний наряд, ритуальне поведінку; звукові – спів птахів, ревіння самця оленя під час гону і ін; хімічними – різні аттрактанти, наприклад, феромони комах, виділення у парнокопитних, котячих, собачих і ін.).\nДо конгруенціям відносять всі форми внутрішньовидової кооперації – конституціональної, трофічної та репродуктивної. Конституціональна кооперація виражається в узгоджених діях організмів в несприятливих умовах, які підвищують шанси на виживання. Взимку бджоли збираються в кулю, і виділяється ними тепло витрачається на спільне зігрівання. При цьому найвища температура буде в центрі кулі, і особини з периферії (де холодніше) будуть постійно прагнути туди. Таким чином відбувається постійне переміщення комах і вони спільними зусиллями благополучно перезимують. Також збиваються в тісну групу пінгвіни під час насиджування, вівці в холодну пору та ін.\nТрофічна кооперація полягає в об’єднанні організмів з метою добування їжі. Спільна діяльність у цьому напрямку робить процес більш продуктивним. Наприклад, зграя вовків набагато ефективніше полює, ніж окрема особина. При цьому у багатьох видів має місце поділ обов’язків -одні особини відокремлюють обрану жертву від основного стада і женуть її в засідку, де зачаїлися їх родичі і т. Д. У рослин подібна кооперація виражається в спільному затінюванні грунту, що сприяє утриманню в ній вологи.\nРепродуктивна кооперація підвищує успішність розмноження і сприяє виживанню потомства. У багатьох птахів особини збираються на токовище і в таких умовах полегшується пошук потенційного партнера. Те ж саме відбувається на нерестовищах, лежбищах ластоногих та ін. Імовірність запилення у рослин підвищується, коли вони ростуть групами і відстань між окремими особинами невелика.\nМутабільність – являє собою частоту виникнення мутацій в одиницю часу (кількість поколінь) і на один ген. Для кожного виду характерна своя частота, яка визначається рівнем стабільності генетичного матеріалу і стійкістю до мутагенів. Мутації роблять популяції гетероморф-ними і дають матеріал для здійснення відбору. Для виду небезпечна як надмірно висока, так і недостатня мутабільність. У першому випадку виникає загроза цілісності виду, а в другому -Неможливість здійснюватися відбору.\nВнутрішньовидової поліморфізм обумовлює унікальність поєднання алелей у різних особин. Причиною поліморфізму служать статеве розмноження, яке забезпечує комбінаті-ву мінливість, і мутації, які змінюють субстрат спадковості. Підтримання внутрішньовидового поліморфізму забезпечує стійкість виду і гарантує його існування в різних умовах середовища.\nРівень чисельності визначає крайні значення кількості особин виду. Зниження чисельності нижче порогового рівня веде до загибелі виду. Це пов’язано з неможливістю зустрічі партнерів, порушенням внутрішньовидових адаптацій та ін. Надмірне збільшення чисельності також згубно, оскільки підриває кормову базу, сприяє накопиченню в популяції хворих і ослаблених особин, у деяких це призводить до розвитку стресу.\nОптимальна щільність населення показує специфічні для кожного виду особливості співіснування особин. Багато організмів воліють одиночний спосіб життя і зустрічаються лише для спарювання. Так поводяться, наприклад, тигри, леопарди, самці слонів та ін. У інших сильно виражений інстинкт колективності, тому вони потребують високої чисельності. Наприклад, найчисленніші групи серед хребетних утворювали американські мандрівні голуби, зграї яких налічували мільярди (!) Особин. Після того як людиною була підірвана їх чисельність, мандрівні голуби перестали розмножуватися і вид зник.\n« Стабілізуючий, або доцентровий відбір Відносна доцільність адаптацій »