Українські медики радять «тримати себе в руках» на свята | Рідна країна\nУкраїнські медики радять «тримати себе в руках» на свята\nУкраїнські медики закликають співвітчизників до культури святкування Нового року та інших різдвяних свят. Про це йшлося під час організованого головним управлінням охорони здоров'я КМДА круглого столу Новорічні свята без шкоди для здоров'я.\nНа думку експертів, традицію новорічного розгулу треба ламати, оскільки це шкодить здоров'ю людей, а отже, збільшує навантаження на лікарів.\n«Абсолютно ясно, що шкідливо переїдати і перепивати. Час вже розвінчувати культи новорічного розгулу. Це не наша традиція — це штучно створена звичка», — вважає головний позаштатний спеціаліст ГУОЗ із терапії Марина Олійник.\nГоловний позаштатний спеціаліст із наркології Володимир Ярий поінформував, що госпіталізація в наркологічних відділеннях лікарень міста щорічно приблизно з 20 грудня майже припиняється, а відразу після Різдва збільшується в 15-20 разів. «Це саме той період, коли ми змушені у відділеннях реанімації та в палатах інтенсивної терапії доставляти додаткові ліжка, це саме той період, коли перед приймальним відділенням нашої лікарні вишиковуються цілі черги з карет швидкої допомоги, і це вже наслідки новорічних свят», — підкреслив Ярий.\nЗа словами головного позаштатного спеціаліста з гастроентерології Ігоря Червака, його колеги в період новорічних свят стикаються зі збільшенням кількості хворих на гострий панкреатит і гострий холецистит. «Ці захворювання є досить важкими. Зокрема, гострий панкреатит у 30% випадків може закінчитися летально. Тому кожна людина, коли сідає за святковий стіл, помає думати про те, щоб не заподіяти шкоди своєму здоров'ю», — зазначив Червак.\nГоловний позаштатний спеціаліст із ортопедії й травматології Олександр Косяков у свою чергу поінформував, що, за статистикою, травматизм у цілому падає, та алкогольний травматизм хоч і повільно, але зростає. Він також розвіяв міф про те, що нетверезий чоловік при падінні менше травмується, бо розслаблений під дією алкоголю. «Навпаки, важкість травми зростає», — підкреслив фахівець.\nГоловний лікар Київського міського Центру здоров'я Отто Стойка зауважив, що госпіталізація в період новорічних свят значно збільшується. Він також повідомив, що в центрі здоров'я під егідою Київської міської станції швидкої допомоги працює цілодобова безкоштовна телефонна консультація. «За номером 15-83 кваліфіковані лікарі дадуть раду і зорієнтують людей, якщо вони просто розгубилися і не знають, що робити. В деяких випадках це може замінити виклик швидкої допомоги», — сказав Стойка.\nНагадаємо, що згідно з опитуванням, проведеним бізнес-довідкою 123, 71% українців зустрічатимуть Новий рік вдома, а третина наших співгромадян їде в новорічну поїздку.\nМедики підозрюють сибірку у майже півсотні запорожців Здоровий спосіб життя


7 ДНІВ-УКРАЇНА » Працівник ГУ Нацполіції в Тepнoпiльcькiй oблacтi здав громадянина, який давав йому хабар (Фото)\n10:19 | 23.04.2018\nХабар у 5 тисяч гривень мешканець Тернопільщини пропонував поліцейському-посадовцю, щоб той «закрив очі» на його п’яне кермування автомобілем.\nПравоохоронець повідомив це внутрішній безпеці і тепер праворушник відповідатиме ще й за дачу хабара посадовцю — факт задокументували.\nЯк повідомляє прокуратура Тернопільської області, почато кримінальне провадження за ч.3 статті 369 ККУ.\n«Встановлено, що житель одного з райцентрів області надав неправомірну вигоду у розмірі 5000 грн заступнику начальника одного з відділів поліції ГУНП в Тернопільській області за повернення вилученого автомобіля при складанні адмінпротоколу за ст. 130 КУпАп (Керування транспортними засобами особами, які перебувають у стані алкогольного, наркотичного чи іншого сп’яніння або під впливом лікарських препаратів, що знижують їх увагу та швидкість реакції)», — повідомили в прокуратурі.\nУ ГУ Нацполіції у Тернопільській області уточнили, що хабар мешканець Микулинець 19 квiтня давав зaдля yникнeння aдмiнicтpaтивнoї вiдпoвiдaльнocтi зa кepyвaння тpaнcпopтoм y cтaнi aлкoгoльнoгo cп’янiння тa пoвepнeння aвтo з штpaфмaйдaнчика.\n«Після отримання пропозиції поліцейський звернувся до працівників департаменту внутрішньої безпеки, які задокументували факт неправомірних дій жителя району та зaтpимaли підозрюваного пiд чac пepeдaчi кoштiв», — йдеться в повідомленні поліції.\nОперативні фото — прокуратура Тернопільської області.\nМітки: "7 Днів-Україна", 7 днів, ГУ Нацполіції в Тернопільській області, прокуратура Тернопільської області, хабар


Всесвітнього конкурсу для школярів- старшокласників „Diamond Challenge for High School Entrepreneurs”, заснованого в Університеті штату Делавер, США.\nДля реєстрації в українському етапі конкурсу запрошуються команди (2-4 особи) школярів 9-11 класів загальноосвітніх навчальних закладів або студентів профільних коледжів/ технікумів/ училищ віком до 18 років.\nВ рамках конкурсу команда може презентувати свій бізнес-проект та має шанс позмагатись за приз в 11 000 доларів США.\n1) Національний відбір в Україні з фінальними заходами у Києві у лютому 2020 року. Проекти розробляються та подаються учасниками за 2-ма напрямами: традиційний бізнес та соціальний бізнес.\n2) Світовий фінал, що проходить в Університеті штату Делавер 16-17 квітня 2020 року в рамках Молодіжного підприємницького саміту.\nПризи: перше місце – 11 000 доларів США, друге місце – 7000 доларів США, третє місце – 3 500 доларів США.\nДедлайн подачі проектів – 08 січня 2020 року.\nДетальна інформація про умови участі:


До кінця вересня в Черкасах встановлять 8 світлофорів » ПРОВІНЦІЯ - Інформаційно-аналітичне видання\nДо кінця вересня в Черкасах встановлять 8 світлофорів\nУ Черкасах почали встановлювати нові світлофори. Протягом двох-трьох місяців на черкаських перехрестях з’явиться 8 нових об’єктів. Нині фірма, яка виграла тендер, облаштовує стійки, підводить електрокабелі, виготовляє огорожу, завозить обладнання. Роботи виконує ТОВ «ПРТ-Україна».\nЗа словами заступника міського голови Олексія Леонова, ці світлофори мають запрацювати за три місяці. Вони будуть нові, енергоощадні. На деяких перехрестях, як-то Шевченка-Енгельса, Шевченка-Смілянська, облаштують звукосигнальні пристрої для сповіщення пішоходів.\nПід час другого етапу встановлять 8 нових світлофорів. Ще 7 облаштували на початку року.\n— Нині ті об’єкти, що встановлювалися під час першого етапу, працюють у тестовому режимі. Проходять заміри часу і пропускної здатності. Ці світлофори ще не введені в експлуатацію. Ми хочемо відкоригувати їхню роботу, враховуючі пропускну здатність кожної вулиці, — говорить Олексій Леонов.\nНові світлофори – а їх загалом цього року буде 15 – матимуть світлодіодні лампи, які не лише заощаджують електроенергію, але й світять яскравіше. На усіх нових світлофорах підсвічуватимуться пішохідні переходи. Будуть встановлені дорожні знаки, огорожі, нанесена розмітка, понижені бордюри та пандуси, а на деяких об’єктах – відеокамери.\nСвітлофорні об’єкти, встановлені під час першого етапу:\nСвітлофорні об’єкти, які встановлять під час другого етапу:\nСвітлофорні об’єкти, встановлені міською владою у попередні роки:


Информация о компании UAВантажник. Луцк - Перевезення домашнiх речей Луцьк\nГлавная › Строительные Компании › UAВантажник\nБригада вантажників. UAВантажник виконує перевезення меблів, домашніх речей. Вивезення та утилізація сміття будівельного і побутового, старих меблів, старих ванн, холодильників, плит та іншого мотлоху, доставка будматеріалів піску, цементу, гіпсокартону та комплектуючих, на етаж, послуги вантажників, без вихідних. Здійснюємо переїзди - Перевозимо меблі, речі, піаніно, сейфи і т. д. Завантаження й розвантаження фур, вагонів, машин, складські роботи; Офісний або квартирний переїзд і т. д.\nНаша компанія UAВантажник займається перевезенням більше 3-х років, надаючи допомогу при різних видах переїзду, будь то перевезення офісу або інші перевезення Луцьк. Наші вантажники Луцьк успішно забезпечують переміщення меблів та інших необхідних предметів. UAВантажник надає повний комплекс послуг по переїзду квартир, перевезення офісів та майна. Перевезення сейфів, перевезення складу, перевезення виставок, перевезення банкоматів, піаніно, роялів. Вантажні перевезення. Автоперевезення.\nЛуцк, вул. Соборності 11а\nИнформация о компании UAВантажник\nТранспортні послуги, вантажоперевезення Луцьк, автоперевезення, перевезення. Послуги вантажників. Детальне описання послуг\nАвто-вантажоперевезення по Луцьку та Україні з UAВантажник. Квартирні, офісні та інші перевезення на автомобілях вантажопідйомністю від 1,5 - до 10 тонн.\nНаша компанія UAВантажник надає послуги автоперевезення по Луцьку та Україні:\n- Професійно і акуратно допоможемо Вам переїхати.\n- Перевеземо меблі, домашні речі, піаніно, роялі, дрібні і великогабаритні предмети.\n- Здійснюємо підготовку до переїзду: (розбирання меблів, упаковку, збирання, розстановку меблів за бажанням замовника.)\n- Вантажоперевезення по Луцьку та Україні здійснюється у зручний для Вас час.\nНезважаючи на видиму простоту процесу, автоперевезення в Луцьку та області є досить складною процедурою, що вимагає для своєї організації, підготовки та практичного здійснення серйозного і відповідального підходу. Крім того, що у таких випадках необхідно оптимально підібрати вид транспортного засобу (замовити Газель або інший вид вантажного автотранспорту), що цілком і повністю залежить від роду вантажу та його сумарної кількості, так ще слід спланувати кількість вантажників і визначити необхідність у використанні допоміжних технічних засобів. У більшості випадків, тільки при такому підході можливо забезпечити, автоперевезення в Луцьку та області, оперативністю та зручністю для тих, хто в них безпосередньо бере участь. Якісне та професійне обслуговування зроблять Вашу роботу з нами приємною і зручною.\nЗамовити автомобіль для автоперевезення будь-яких вантажів можна в Луцьку та за його межами, ми приймаємо як термінові, так і попередні замовлення на всі види послуг. Зателефонувавши нам за Тел:0667438490 ви гарантовано позбудетеся від вантажних проблем: у нашій компанії працюють професіонали, для яких нездійсненних завдань у сфері автоперевезень і переїздів просто не існує! Автоперевезення є найбільш популярними й затребуваними на сучасному ринку транспортних послуг. Вантажоперевезення окрема, дуже важлива сфера діяльності нашої компанії. У сфері перевезень дуже важливий фактор часу.\nМи, маючи багаторічний досвід роботи, прокладемо оптимальний маршрут, який дозволить здійснити, вантажоперевезення по Луцьку в мінімальні терміни - тобто швидко і скоординовано. Компанія надає послуги вантажоперевезення в межах Луцька та України, Вантажоперевезення меблів в Луцьку. Вантажоперевезення речей в Луцьку. Перевозимо виставкове обладнання, будівельні матеріали.Вантажні, квартирні, меблеві, офісні та інші перевезення на автомобілях.\nЦе може бути виробнича, будівельне і побутове обладнання, промислові вироби, будматеріали, інструменти, предмети побуту, меблі, особисті речі - для приватних осіб і організацій. UAВантажник автомобілями акуратно, без вихідних виконає Ваш квартирне, офісний переїзд,по Луцьку та Україні. Щоб уникнути всього негативного і неприємного, що є в переїзді, звертайтеся в нашу компанію! Наші вантажники найкращі - вантажники!\nВантажоперевезення. Послуги вантажників. Недорого. Без вихідних.\nПровод п 274 днепропетровск\nКраска dulux,купить в киеве\nЦены на морозостойкую плитку в днепропетровске\nЕврокуб б/у цена\nКуплю седельный тягасч маз бу в украине


Лісівники Івано-Франківщини в рамках екологічної ініціативи «Мільйон дерев за добу» висадили понад 50 тисяч лісових культур на 15 га.\nДо організованої благодійним фондом "Озеленення України" акції долучилися представники органів влади і місцевого самоврядування, державних і приватних підприємств області, студенти та учні, зокрема вихованці шкільних лісництв, військовики та громадські активісти, волонтери екоцентру DZIN SPACE та ГО "Над системою".\nДля озеленення лісівники розчистили площі під заліснення, підготували ґрунт та посадковий матеріал, що його виростили в розсадниках держпідприємств. Учасники акції мали відповідний інвентар та засоби індивідуального захисту. Фахівці стежили, щоб процес садіння відповідав технології.\nДо акції долучилися народний депутат Олександр Матусевич, заступник голови облдержадміністрації Василь Івасик, начальник управління екології та природних ресурсів ОДА Андрій Пліхтяк, обласний координатор акції Леся Аронець.\n"Погода сприяла озелененню, адже волога дуже потрібна молодим культурам. Це запорука доброї приживлюваності. Ділянки під заліснення вибирали різні. Приміром, на одній із них під час червневої стихії пройшов вітровал, який пошкодив 50-літнє насадження дерев. Та площу розчистили. Загалом цієї осені лісівники 16 держпідприємств області висадять понад 900 тисяч лісових культур на 260 га", -- зазначив в.о. начальника обласного управління лісового господарства та мисливства Олег Ярошик.\nПрикарпаття славиться своїм зеленим щитом, адже лісові насадження займають майже половину території області. Важливо їх оновлювати. Проект покликаний привернути увагу громадськості до проблем екології, природи, щоденної праці лісівників, сформувати позитивний імідж нашої країни.\nВ акції взяв участь народний депутат Олександр Матусевич (другий праворуч).\nРоботу ускладнювали рельєфи.\nСаджанці виростили в лісгоспах.\nФото обласного управління лісового та мисливського господарства.\nЄвропейський суд поставив крапку у справі пенсій для мешканців ОРДЛО 1793\nЦВК назвала лідерів місцевих виборів 1322\nІвано-Франківськ: Відремонтували кімнату для мами з немовлям 1078\nВід виживання — до розквіту 922\nУ Хмельницькому районі повторно перерахують голоси 804\nФутбол. В «Зорі» всі здорові і готові зіграти з греками


Кабінет для керівника Rays ДСП | AFA Mebel, меблі для офісу та дому.\nГоловна >> Меблі для офісу >> Кабінет керівника >> Rays DSP\nдизайн проект в подарунок\nКабінет Rays має чіткі форми, прямі лінії і стильний лаконічний дизайн. У виготовленні даного кабінету ми використали матеріал Egger ЛДСП, скло і метал. Особливість меблів Rays - ексклюзивні металеві опори з хаотичними променями. Стіл має міцний металевий каркас, а стільниця виконана в двох варіантах - гартоване скло або ЛДСП на вибір. Сучасний дизайн меблів Rays - це відмінне рішення для облаштування модного офісу керівника в європейському стилі. Серія включає все необхідне для оформлення кабінету і переговорної зони: столи, мобільні і приставні тумби, шафи.\n- Розмір столу: довжина - 1600, 1800 або 2000 мм +630 мм виступ тумби; ширина - 900 мм, висота столу - 754 мм;\n- Виступ тумби можна зробити менше або зробити врівень зі стільницею;\n- Стільниця виконана в двох варіантах на вибір: із ДСП товщиною 28 мм або гартоване скло товщиною 10 мм;\n- Декоративна вставка на фронтальній частині тумби - акрилові "промені";\n- У серії Rays застосовується сучасна система відкривання «Tip On» - натискання на фасад призводить до його відкриття:\n- Направляючі - тамндем (Blum) з Tip-On часткового висування;\n- Боковини, фасад, топ та внутрішнє наповнення - ДСП "Графіт / Білий" 18 мм;\n- Ручки з ДСП "Флітвуд сіра лава" 10 мм;\n- Дверцята на петлях Samet Impro з доводчиком;\n- Всередині гардеробу полиця для головних уборів та мікроліфт, який вміщує 4 тремпеля (вішалки);\n- Дверцята на петлях Samet Star з Tip On;\n- Металевий каркас пофарбований по порошково-полімерній технології. Порошкове покриття стійке до сколів та подряпин;\n- Ламінована ДСП (товщиною 28 мм) - Egger "Флітвуд сіра лава". Ламінація робить плиту більш привабливою, стійкої до вологи, зносу, механічних пошкоджень, температурних і хімічних впливів. ЛДСП - зберігає первісний вигляд протягом тривалого часу;\n- Поєднання кольорів: Графіт + Флітвуд, Білий + Флітвуд.\nДодаткові фотографії робіт:\nДодаткову інформацію щодо кабінету для керівника серії Rays ДСП ви можете запитати у наших менеджерів, вони допоможуть вам підібрати необхідні позиції в облаштуванні кабінету, а наші дизайнери підготують дизайн проект у 3-D графіці відповідно до ваших розмірів офісу та побажань. Пам'ятайте, що правильний вибір офісних меблів до кабінету керівника та правильна організація офісного робочого простору – це один із факторів успішних компаній.


Посуд з оніксу, каменю вождів, для сміливих, рішучих, сильних людей . — Ласуня — улюблені ласощі\nПосуд з оніксу, каменю вождів, для сміливих, рішучих, сильних людей .\nПосуд з оніксу — каменю вождів, для сміливих, рішучих, сильних людей\nОнікс — це камінь з роду халцедонов. відомий з глибокої давнини, незмінно популярний і прекрасний. З оніксу робили посуд і прикраси, статуетки і амулети, камеї і талісмани. Є легенда, що в храмі Соломона стіни були зроблені з тонких пластин білого оніксу. Непрозорі, вони тим не менше пропускали світло, і храм здавався залитим сонцем. Можливо, колись так і було — адже онікс володіє дуже хорошою просвічуваністю, до 6 див У всі часи онікс вважався винятково чоловічим каменем, тому що, згідно з повір’ями, він підсилює властивості лідера, дає владу і могутність, загострює розум, дозволяє розгадувати плани противника. За це онікс і прозвали каменем вождів. В Індії особливо любили посуд з оніксу — чаші і кубки, тарілки і вази для фруктів. Вважалося, що якщо під час бенкету користуватися такою посудом, «посилюється любов і веселощі».\nА посуд з оніксу існує і в наші дні — її виготовляють із застосуванням як традиційних, так і найсучасніших технологій. На тлі звичного нам скла та кераміки, онікс дуже незвичайний і оригінальний. Виготовлена з натурального каменю, така посуд притягує своїми химерними візерунками, і чарівність природної краси, але при цьому вона зовсім не така вже дорога. Онікс — гарний і доступний за ціною мінерал. Наприклад, подивіться, як незвично виглядають такі\nЧарки з оніксу\nДе придбати: vostpresent.ru\nЦіна: 560 рублів\nКелихи з оніксу «Бренді»\nЦіна: 760 рублів\nФужери для шампанського, виконані з онікса, чудово будуть виглядати на будь-якому урочистому столі.\nКелихи з оніксу\nЦіна: 1150 рублів\nЄ цілі набори посуду з онікса, наприклад, ось такі.\nНабір з оніксу для соків та коктейлів\nНабір з оніксу з глечиком\nЦіна: 1850 рублів\nНабір чарок з графином\nЦіна: 1650 рублів\nДуже добре виглядають великі, вишукані підноси з оніксу, тарілки, а так само чашки, ступки, і цілі сервізи.\nСимпатичний оригінальний піднос «Лист з оніксу»\nТарілка з оніксу глибока\nЦіна: 810 рублів\nКороткий опис статті: келихи з оніксу Онікс — це камінь з роду халцедонов, відомий з глибокої давнини, незмінно популярний і прекрасний. З оніксу робили посуд і прикраси, статуетки та посуд\nДжерело: Посуд з оніксу — каменю вождів, для сміливих, рішучих, сильних людей | Funny Gifts\nПосуд з оніксу, каменю вождів, для сміливих, рішучих, сильних людей . Посуд з оніксу — каменю вождів, для сміливих, рішучих, сильних людей Онікс — це камінь з роду халцедонов. відомий з глибокої давнини, незмінно популярний і прекрасний.\nvostpresent Цінавождів сміливихкаменю вождівоніксу каменю\nЮридичний захист бізнесу . Оригінальні торти\nДе купити Київський Торт?\nЕксклюзивні торти для дітей, Кулінарія\nКелихи для коньяку. Набір коньячні бокали і фужери. Коньячні чарки набір келихів для коньяку .\nКращі салати, прості рецепти з фото 8\nПрості на кожен день добірка 14842 рецептів покрокових з фото 🍴 … 26\nЯк приготувати смачні салати — салати з авокадо, штаб совісті\nСалат зі свіжих овочів: рецепт з фото\nСалат зі свіжих овочів рецепт


Робота в Запоріжжі & кар'єра | Резюме на посаду Юрист. Заступник начальника відділу. Начальник відділу. в місті Запоріжжя\nЮрист. Заступник начальника відділу. Начальник відділу.\nКонтактна особа: Сиваш Андрій Миколайович\nДосвід роботи юрисконсульт АТ "Запорізький завод феросплавів" (металургія ), Запоріжжя 06.2013 ? 06.2019 (6 років ) директор ТОВ "МС і Партнери" (Юридичні послуги ), Запоріжжя 06.2011 ? 06.2013 (2 роки ) Освіта Запорізький державний університет (Запоріжжя) Правознавство, юрист повна вища, 09.1995 ? 06.2001 (5 років 9 місяців) Додаткова освіта • Семінар-практикум: "Ефективне повернення боргів і методи захисту від недобросовісних кредиторів" Запоріжжя, 2016р. Знання мов: Англійська - Нижче середнього Додаткова інформація Знання комп'ютера, програм: Працюю з програмами: Word, Exсel, НАУ, Ліга. Володію навичками сліпого набору. Особисті якості, хобі, захоплення, навички: Цілеспрямований, рішучий, працьовитий, відповідальний, дисциплінований, стресостійкий. ПРОФЕСІЙНІ ЯКОСТІ: Маю організаторські здібності. Вмію мотивувати і надихати людей до досягнення поставлених завдань. Розвинене аналітичне та логічне мислення. Досягаю результату в поставлених цілях. ДОДАТКОВА ІНФОРМАЦІЯ: Вивчаю професійну і розвиваючу особистість літературу. В наявності права категорії "В". Відсутність шкідливих звичок. Готовий до переїзду, відряджень. Мета пошуку роботи, побажання до місця роботи: Влаштуватися на посаду юриста або заступника начальника відділу, начальника відділу. Бути корисним і необхідним для підприємства. Отримувати гідну заробітну плату за свою працю.\nЮрист либо специалист по публичным закупкам, Дериведмідь-Павлова Олена, з/п 20000 грн. 23.10.2020\nПомічник нотаріуса, юрист, Ніколаєва Вікторія, з/п За домовленістю. 04.10.2020\nстарший энергетик, зам начальника, старший мастер, электромеханик, Долбунов Дмитрий, з/п 15000 грн. 02.09.2020\nЮрист, помічник адвоката, юриста, нотаріуса., Погребняк Ілона, з/п 19.08.2020\nЮрист, Пономаренко Ольга, з/п 11.07.2020\nП'ятниця, 4 Грудня 12:58\nищу работу Ужгород работа юрисконсульт


Соціальний трейдинг і копіювання угод успішних трейдерів, а також продаж власних торгових сигналів стали невід'ємною частиною сучасного ринку форекс-послуг. Усвідомлюючи потребу трейдерів в подібних програмах, компанія MetaQuotes розробила сервіс торгових сигналів для платформи MetaTrader 4/5, що дозволяє не тільки копіювати угоди успішних провайдерів, а й самому стати провайдером торговельних сигналів і отримувати від передплатників регулярну винагороду.\nСервіс торгових сигналів від MetaQuotes відкриває будь-якому трейдеру можливість отримувати винагороду за кожну скопійовану у нього угоду від необмеженої кількості передплатників. У свою чергу клієнти, які бажають копіювати угоди успішних трейдерів, можуть підписатися на торгові сигнали прямо в терміналі MetaTrader 4/5, після чого на рахунок передплатника почнуть копіюватися угоди провайдера в автоматичному режимі.\nОсобливу увагу розробники сервісу приділили інвестиційній безпеці передплатників, ввівши додаткові фільтри для провайдерів сигналів. Для реальних рахунків допускається копіювання угод з торговельних рахунків, кредитний важіль яких більше ніж 1: 500. Також з метою захисту інвесторів від недобросовісних провайдерів сигналів, адміністрація сервісу перевіряє документи, що засвідчують особу продавців сигналів. Після реєстрації імені та прізвища провайдери стають публічно доступні в його профілі, тим самим підвищуючи безпеку і прозорість сервісу в цілому.\nЯк підписатися на торгові сигнали\nВідкрийте торговий рахунок MT4.DirectFX, MT4.Classic+, cent-MT4.DirectFX или cent-MT4.Classic+;\nЗареєструйте обліковий запис на сайті MQL5.community;\nУ терміналі MetaTrader 4/5 перейдіть в Сервіс - Налаштування - вкладка «Спільнота», і введіть свій логін і пароль від облікового запису MQL5.community;\nУ блоці «Термінал» виберіть постачальника сигналів і перейдіть на його сторінку за допомогою подвійного кліку;\nНатисніть кнопку «Підписатися», розташовану у верхній частині панелі дій, після чого з'явиться вікно підтвердження деталей підписки;\nПоставте галочку «Прийняти правила використання сервісу» у вікні підтвердження деталей підписки і введіть пароль від MQL5.community, після чого з'явиться вікно налаштувань терміналу з вкладкою «Сигнали»;\nПерейдіть в Сервіс - Налаштування - вкладка «Сигнали» і вкажіть ваші параметри копіювання угод;\nЗ цього моменту всі угоди обраного вами провайдера будуть копіюватися на ваш рахунок. Зверніть увагу, що для копіювання угод термінал MetaTrader 4/5 повинен бути запущений і підключений до торгового сервера брокера.\nЯк стати продавцем торгових сигналів\nЗареєструйте обліковий запис на сайті MQL5.community, після чого зайдіть в створений профіль;\nВідкрийте вкладку «Продавець» і зареєструйтеся в якості провайдера сигналів;\nПісля схвалення вашої заявки модератором ви отримаєте SMS з текстом «Ви затверджені в якості продавця на MQL5.com» і ПП на MQL5.com з текстом «Профіль Продавця: ваша заявка на отримання статусу Продавця схвалена»;\nПісля того як ваша заявка буде схвалена, зайдіть в розділ «Сигнали» і клікніть на посилання «Створити свій сигнал»;\nЗаповніть форму, вказавши інформацію про ваш «торговий сигнал». Вартість вказується для підписки на один місяць. Користувачі ваших сигналів можуть підписатися як на місяць, так і на тиждень. В іншому випадку вартість підписки встановлюється рівною 1/4 від місячної;\nПри успішному створенні сигналу, вся торгова історія вашого рахунку, стає доступною користувачам даного сервісу.\nВідеоматеріали про торгові сигнали\nОсновні параметри торгових сигналів\nСтатистика, графіки приросту, засобів і балансу торгових сигналів\nПідписка на торговий сигнал\nЗвіт про підписки на торгові сигнали


В Одесі актори-”бандерівці” показали свій біль та свої традиції. ВІДЕО | ВІКНА. Новини Калуша та Прикарпаття\n13\tСерпня, 2015, 16:25\tПрикарпаття\nЗдивувати одеського глядача непросто, він потребує якості,вважає режисер сатиричної вистави «Кастинг» Андрій Кирильчук. Одесу цікавить не банальщина, не просто український продукт, а продукт зроблений з душею, йдеться у сюжеті “3 студії”, повідомляють ”Вікна”.\n“Просто українською тематикою зараз не здивуєш, є потреба до якісних робіт, які проймають, які актуальні”, — каже режисер.\n188-ий раз на сцені грали «Солодку Дарусю». Проте, цього разу, кажуть актори, вона звучала по-новому. Дебютний виступ був у виконавиці ролі маленької Дарусі, її зіграла третьокласниця 11 школи Юлія Крюкова. Роль Цвичка, за сімейними обставинами, замість Ігоря Захарчука виконав Євген Холодняк. Попри все одеський глядач відзначив виставу як найкращу з-поміж інших.\nНа одеській сцені івано-франківський театр не грав майже півстоліття. Проте, виступ акторів на фестивалі «Молоко» переконав Одесу, що театральна столиця України знаходиться на Прикарпатті. Відтак, новий театральний сезон в Івано-Франківську стартує 6 вересня.


Українці зможуть докупити необмежену кількість страхового стажу для пенсії\nМінімальний страховий стаж з 2018 року для виходу на пенсію у 60 років складе 25 років.\nЗі змінами до законопроекту про пенсійну реформу українці зможуть купити необмежену кількість страхового стажу, якого їм бракуватиме для виходу на пенсію.\nЯкщо до пенсійної реформи, яку нещодавно прийняли депутати, було обмеження про те, що можна докупити не більше ніж два роки стажу, то в остаточному варіанті це обмеження зняли. Про це заявив заступник міністра соціальної політики України Микола Шамбір в ефірі "Радіо Свобода".\n“ "Якщо людині 60 років і стаж становить 24 роки 9 місяців, наприклад, то людина може допрацювати необхідний період і вийти на пенсію в тому віці, коли людина допрацює цей стаж. Другий варіант: якщо людина не працює і їй не вистачає стажу в якійсь кількості, то його можна докупити – сплатити за ті періоди, коли не було внесків", – повідомив заступник міністра соціальної політики.\nМінімальний страховий стаж з 2018 року для виходу на пенсію у 60 років складе 25 років. Після 2018 року вимога щодо мінімального страхового стажу щороку буде збільшуватись на 1 рік. Через 10 років, у 2018-му, остаточна вимога для призначення пенсії буде 35 років страхового стажу.\n“ "На сьогоднішній день мінімальний страховий внесок становить 704 гривні на місяць – це 22% відсотки від мінімальної зарплати в 3200 гривні, але для докупки стажу ця сума множиться на два", – пояснив Шамбір.\nВідтак один рік страхового стажу "обійдеться" близько в 17 тисяч гривень.\nЧитайте також: Скандальна заступниця Авакова отримала більше зарплати, ніж її начальник\nЧитайте також: З початку проведення АТО на Донбасі загинуло 69 українських прикордонників\n90-річна чеська бабуся перетворила маленьке село на свою арт-галерею (фото)\nСкандальна заступниця Авакова отримала більше зарплати, ніж її начальник


Савченко знову голодує - iPress.ua\nДо голодування Савченко приєдналися двоє ув'язнених і ще одна жінка\nСавченко почала голодування на знак протесту проти бездіяльності в питанні звільнення полонених.\nНадія Савченко. Фото: Обозреватель\n"Надія Савченко з самого ранку почала голодування", - заявила її сестра Віра, повідомляє "Інтерфакс-Україна".\nЗа її словами, станом на сьогодні до голодування приєдналося вже три людини: "двоє в'язнів, чоловіки, в СІЗО в Україні, і жінка, громадянська".\n"Двоє ув'язнених в Ужгородському СІЗО, я так розумію, це просто ув'язнені люди, які вболівають за наших політичних в'язнів, за наших полонених на Донбасі і таким чином хочуть підтримати хоч чимось їх і Надю в боротьбі за них", - пояснила сестра нардепа.\nВона також зазначила, що коли Савченко була ув'язнена в РФ, їй як з російської, так і з української сторони говорили, що її голодування "нічого не дасть, проти цієї системи не попреш таким способом, це нелюдські люди", тощо.\n"Але Надя крім того, що діє як депутат, як європарламентар на тих майданчиках, на яких може говорити про українських політв'язнів у Росії, вона ще і підключила свій особистий інструмент – голодний страйк", - написала сестра парламентарія.\nЗа її словами, до Савченко надходять листи підтримки як від в'язнів із СІЗО України, так і від простих людей.\n"І якщо буде така масова хвиля, це знову приверне увагу до Сенцова, Кольченка, Карпюка, Клиха та інших наших українців, яких Росія викрала та утримує. Все це робиться для уваги", - підкреслила Віра Савченко.\nНагадаємо, вчора депутат від "Батьківщина" Надія Савченко заявила, що оголошує голодування, протестуючи проти "бездіяльності влади і світу" в питання звільнення українських заручників.\n03 08 2016 12:57\nТЕГИ: голодування, Надія Савченко, обмін полоненими, політвязні


Поширені помилки, котрі руйнують самооцінку дітей та не дають їм вирости самостійними людьми.\n“Генієм не народжуються, ним стають”\nМожливо. Але запис дитини на всі доступні гуртки не є хорошою ідеєю. Малюк має відчувати любов, мати вільний час для спілкування та ігор.\nСуворі вимоги та важка праця не створять щасливе дитинство. Зате вони можуть спровокувати депресію. В результаті такого виховання з'являються закомплексовані або вічно протестуючі підлітки, котрі ненавидять своїх батьків.\n“Сусідська дитина краща, ніж ти”\nНе ставте за приклад більш успішних ровесників. Цим ви демонструєте переваги чужої дитини над вашою. Краще порівняйте свого малюка з ним ж самим.\nПриклад: “Рік тому ти робив помилки у найпростіших рівняннях, а сьогодні вирішуєш складні задачі. З твоїм розумом ти можеш вчитися на 5-ки!”.\n“Не завдавай нам клопотів. Краще побігай або посиди в інтернеті”\nПісля важкої роботи хочеться спокою. Тому батьки часто відправляють дітей бавитися на комп'ютері або дивитися телевізор. Так у малюка з'являється нова шкідлива звичка.\nАби виховати розумну та незакомплексовану людину, потрібно приділяти їй час, придумувати спільний відпочинок, займатися розвитком.\n“Я дорослий, а отже - правий”\nБатьки часто тиснуть своїм авторитетом. “Не хочеш ходити в спортивний гурток? Дурниці! Я ходив і ти будеш”. При такому діалозі можна прогавити найголовніше - причини тривоги дитини. Можливо тренер її ображає, можливо інші діти ведуть себе вороже…\nДайте малюку виговоритись. Це підвищить взаємодовіру і дозволить вирішити проблеми на етапі їх виникнення.\n“Зроби це негайно і при всіх людях!”\nПримушування до публічності - це завжди помилка. Навіть найменша дитина є особистістю. А особистість має власну думку і чинить так, як вона вважає правильним. Старайтесь виховати людину, котра вміє постояти за себе, а не підкоряється думці інших.\nЯкщо ваш малюк завдасть шкоди людям і не захоче вибачатися - попросіть пробачення замість нього. Якщо він відмовиться розповідати вірш чи співати пісеньку - сприйміть це як належне. Після конфлікту слід обговорити, чому вам не подобається його поведінка, але залишити за ним право вибору.


ПРЕС-РЕЛИЗ. Тиждень вигідних цін на стильний бізнес-седан Hyundai Elantra\nТиждень вигідних цін на стильний бізнес-седан Hyundai Elantra\nТільки до 30 квітня на стильний, динамічний і практичний седан Hyundai Elantra 2017 модельного року діють спеціальні вигідні ціни. Придбати один з бестселерів марки Hyundai можна в усіх офіційних дилерських центрах ТОВ «Хюндай Мотор Україна».\nВ Україні Hyundai Elantra доступний в чотирьох комплектаціях, оснащується бензиновими двигунами об'ємом 1.6 і 2.0 літрів на вибір, які працюють в парі з 6-швидкісними механічною і автоматичною коробками передач. Також спеціальні ціни встановлені на «заряджену» версію Elantra Sport 2017 модельного року, яка оснащується 200-сильним 1.6 літровим бензиновим мотором, взаємодіє з 7-діапазонною роботизованою трансмісією з подвійним зчепленням.\nАвтомобілі Hyundai Elantra можна придбати у кредит на найвигідніших на ринку України умовах. Більш детально про кредитну програму Hyundai Finance можна дізнатися за посиланням - https://hyundai.com.ua/hyundai-finance\n* Пропозиція діє до 30 квітня 2018 року в усій дилерській мережі ТОВ «Хюндай Мотор Україна». Ціни вказані з урахуванням ПДВ станом на 20.04.2018 року. Продавець залишає за собою право змінювати ціни на автомобілі без попереднього повідомлення.\nКомпанія ТOВ «Хюндай Мотор Україна»- офіційний дистриб’ютор автомобілів всесвітньо відомого бренду HYUNDAI в Україні. Дилерська мережа компанії є однією з найбільш розгалужених, що дозволяє надавати клієнтам повний комплекс послуг з продажу та сервісного обслуговування автомобілів Hyundai на рівні кращих європейських і світових стандартів.


Всеукраїнське об'єднання тренерів з футболу | Тренерський ракурс. Сергій Ковалець – найкращий тренер 10-го туру Першої ліги\nТренерський ракурс. Сергій Ковалець – найкращий тренер 10-го туру Першої ліги\nДо звітного туру «Рух» підійшов лідером із 4-матчевою переможною серією, а «Оболонь-Бровар» – єдиною в дивізіоні непереможною командою. Чиясь серія мала обірватися за підсумками туру: попри активну гру та велику кількість ударів, львів’яни поступилися киянам і втратили перше місце.\nТож наш сьогоднішній лауреат у Першій лізі – головний тренер «Оболоні-Бровар» Сергій Ковалець. Його підопічні мінімально обіграли на виїзді «Рух», тож тепер розділяють 1-2 місця з «Агробізнесом».\nДля оболонців це був надважливий виїзд до потужно укомплектованої команди, яка успішно застосовує різні тактики та проводить найсильніший сезон за час виступів у Першій лізі. Перемога у Львові відкривала киянам можливість замахнутися за лідерство (в випадку осічки конкурентів – можливо, навіть одноосібне).\n«Оболонь» підійшла до туру в бойовому складі: до втрат можна віднести хіба що двох центральних півзахисників – Слободяна-молодшого (пошкодження) та Корнєва (допомагає резервному складу в Другій лізі). По ходу гри додалася проблема правого флангу, тому що був вилучений Єфремов. Щодо господарів, то у них все ще знаходиться в лазареті Каленчук – провідний півзахисник, який вже давно поза грою.\nСклад киян повністю повторив той, який в минулому турі здобув мінімальну перемогу над «Чорноморцем» – трійка центральних захисників у складі Коваленка, Терехова та Безуглого, фулбеки Єфремов і Шевченко, пара центральних півзахисників Покотилюк і Валєєв, вінгери Мединський і Гуськов, колишній форвард «Руху» Батальський на вістрі.\nОбидві команди успішно награли схему гри в три центрбеки, але якщо «Рух» цього разу відійшов на користь побудови 4-3-3 (варіант 4-3-2-1 або навіть 4-1-4-1), то «Оболонь-Бровар» успішно застосувала вже звичну для себе побудову 5-4-1 (варіант 5-2-3 у фазі гри з м’ячем). Така схема, з одного боку, дещо нівелювала козирі господарів у позиційних атаках, а з іншого – дала змогу фланговим гравцям оминати зони посиленого пресингу, швидше виходити в контратаки. Навіть у меншості ця схема не підвела гостей.\nТепер офіційно: «Оболонь-Бровар» залишається останньою командою в поточному чемпіонаті Першої ліги, яка не зазнавала поразок у новому сезоні. У чемпіонаті та кубку показники киян – 7 перемог і 4 нічиї, співвідношення м’ячів – 18:9. Ця успішна безпрограшна серія дозволила оболонцям зрівнятися з «Агробізнесом» на 1-2 місцях із чудовими шансами на медальну гонку.


Selyanchyn in Japan: жовтня 2011\nСпартанському дітваку три роки.\nОбожнюю стабільність, передбачуваність, систему, закони, традиції.\nНенавиджу різкі зміни, запізнення, хаос, безпорядок і "приємні" сюрпризи.\nКоли у дитини день народження, в садочку традиційно фоткають, штампують руку, зважують, міряють зріст і готють саморобну листівку на якій пишуть привітання. Ось як воно було цього року (3 роки) і в попередні роки (2 роки і 1 рік)\nДень народження. Три канджі - народжуватися, життя, день.\nОпубліковано Roman Selyanchyn о 18:52 4 comments\nМітки: день народження, Марічка, свято, Японія, японська мова\nСрочно консультація лікарів!\nСьогодні перед другою чашкою кави (після обіду) перевіряв артеріальний тиск. Все в нормі. До мене підійшов мій студік Джунічі поцікавитися для чого це я міряю тиск, я сказав - "наслєдсвенность". І він також вирішив поміряти. Результат на фото. Я сказав що йому негайно потрібно йти до лікаря і даже кажу заплачу за візит лиш піди на цьому тижні. Друзі лікарі - висловіть свою думку - це в порядку вєщей що у молодого студента такий тиск і пульс (цифра біля сердечка)?\nUPDATE: Продовження (18.10.2011)\nПоміряли тиск після обіду я починаю боятися і відчувати себе відповідальним. Проконтролював щоби був відпочинок не менше 10 хвилин сидячи і результат ще гірший ніж вчора - три вимірювання 160/80 із пульсом більше 100 ударів. Розпитав про симптоми - голова не болить, спина болить постійно, я питаю в області почок - він каже ні вище і шо то не почки. В 6 років мав проблеми з щитовидкою (базедову хворобу???).\nТут фотоальмом з оновленнями даних тиску.\nJun-ichi arterial pressure monitoring\nОпубліковано Roman Selyanchyn о 14:09 4 comments\nМітки: здоровля., студенти, Японія


Коли ми вдома 5 сезон: анонс 31 серії від 10.12.2018 | Коли ми вдома\n«Коли ми вдома» 5 сезон: анонс 31 серії від 10.12.2018\nНе пропустіть нову серію комедії «Коли ми вдома» 2018 на СТБ і ви дізнаєтеся, до кого Надія Матвіївна буде бігати на танці, та що із цим усім робитиме Григорій Бакулін! Усі подробиці о 19:00 в ефірі телеканалу СТБ, а о 20:00 дивіться онлайн серіал «Коли ми вдома» 5 сезон 31 серію від 10.12.2018 на офіційному сайті!\nVideo: «Коли ми вдома» 5 сезон: анонс 31 серії від 10.12.2018\nКоли ми вдома 5 сезон - 31 серія від 10.12.2018. Для кого танцюватиме Надія Матвіївна? Дивіться Анонс 31 серії Коли ми вдома 5 сезону 2018


СИМПТОМИ, ТИПИ ТА ПРИЧИНИ ДЕМЕНЦІЇ - СТАРІННЯ\nРозуміння деменції та отримання необхідної допомоги\nКоли ви, здається, не пам'ятаєте речей так само добре, як у минулому, це може бути надзвичайно засмучує, навіть лякає. Обличчям до можливості втрати пам'яті або деменції неминуче зміщуються ваші сприйняття, відносини і пріоритети. Але відчуття симптомів деменції не означає кінця нормального життя. Деякі типи деменції можуть бути уповільнені або навіть скасовані, якщо вони виявляться вчасно. Перший крок полягає в тому, щоб зрозуміти, чим відрізняється нормальна втрата пам'яті від симптомів деменції, і як визначити різні типи деменції. Чим більше ви розумієте про деменцію, тим більше ви можете зробити, щоб поліпшити результат і зберегти почуття контролю.\nДеменція - це сукупність симптомів, включаючи втрату пам'яті, зміну особистості та порушення інтелектуальних функцій, що є наслідком хвороби або травми мозку. Ці зміни не є частиною нормального старіння і є досить серйозними, щоб впливати на щоденне життя, незалежність і відносини. Хоча хвороба Альцгеймера є найбільш поширеним типом деменції, існують також багато інших форм, включаючи судинну і змішану деменцію.\nЗ деменцією, ймовірно, буде помітне зниження рівня комунікації, навчання, запам'ятовування та вирішення проблем. Ці зміни можуть відбуватися швидко або дуже повільно з плином часу.\nПрогресування і результат деменції змінюються, але в значній мірі визначаються типом деменції і ділянкою головного мозку. Незалежно від вашого діагнозу, однак, може бути багато речей, які ви можете зробити, щоб уповільнити або запобігти симптоми деменції і продовжувати користуватися повним і корисним життям.\nОзнаки і симптоми деменції\nЯк ми старіємо, багато хто з нас відчуває помилки в пам'яті. Це може бути тривожним і заплутаним, щоб зрозуміти, що те, що ви колись сприймали як належне, не працює так само добре, як раніше. Але навчання диференціювати ознаки і симптоми деменції від нормального старіння може допомогти або встановити розум на спокій, або заохотити вас приступити до кроків, щоб уповільнити або змінити стан.\nЗагальні ознаки і симптоми деменції включають:\nТруднощі з абстрактним мисленням\nВтрата комунікативних навичок\nДезорієнтація до часу і місця\nПроблеми з ходою, рухом і рівновагою\nНехтування особистою гігієною та безпекою\nГалюцинації, параноя, агітація\nХтось з симптомами деменції може\nнеодноразово ставлять ті ж питання\nвтрачаються або дезорієнтовані у знайомих місцях\nбути не в змозі виконувати вказівки\nбути дезорієнтованими щодо дати або часу доби\nне розпізнавати або не плутати знайомих людей\nВиникають труднощі з рутинними завданнями, такими як оплата рахунків\nнехтування особистою безпекою, гігієною та харчуванням\nЗвичайні зміни пам'яті проти симптомів деменції\nЦе те, з чим ми всі маємо зіткнутися, але неминучі зміни старіння все ще можуть бути і смиренні, і дивовижні. Але в той час як шкіра зморщується, колір вицвітання волосся і м'який, короткочасна втрата пам'яті є загальним, оскільки ми старіємо, важка і швидка втрата пам'яті, безумовно, не є частиною нормального старіння. Насправді, багато людей здатні зберегти свої здібності, коли вони стають старшими, залишаючись психічно та фізично активними і роблячи інші вибори здорового способу життя.\nЗвичайні зміни пам'яті, пов'язані зі старінням, можуть включати:\nУповільнення мислення та вирішення проблем - Швидкість навчання сповільнюється; короткочасна пам'ять функціонує довше; час реакції збільшується.\nЗниження уваги і концентрації - Більше відволікання. Всі перерви ускладнюють навчання.\nПовільніше відкликання - Велика потреба в підказках, щоб підштовхнути пам'ять.\nВідмінність між нормальною втратою пам'яті і симптомами деменції - не точна наука, але є деякі підказки для пошуку:\nЧи змінюється пам'ять типовим старінням або симптомами деменції?\nТипове старіння: Симптоми деменції:\nВи або кохана людина скаржиться на втрату пам'яті, але можете надати докладні приклади забуття Поскаржитися на втрату пам'яті тільки в разі запиту; неможливо згадати конкретні випадки\nІноді шукають слова Часті паузи пошуку слів, заміни\nМожливо, доведеться зупинитися, щоб запам'ятати напрямки, але не заблукайте у знайомих місцях Забудьтеся в знайомих місцях і поверніться додому зайвий час\nЗапам'ятайте останні важливі події; розмови не порушені Помітне зниження пам'яті щодо останніх подій і здатність спілкуватися\nМіжособистісні соціальні навички знаходяться на тому ж рівні, як і завжди Втрата інтересу до соціальної діяльності; можуть вести себе соціально невідповідними способами\nАдаптовано з: Американська медична асоціація\nУ здоровому мозку маса і швидкість можуть знижуватися у зрілому віці, але цей чудовий орган продовжує формувати життєві зв'язки протягом усього життя. Проте, коли зв'язки втрачаються через запалення, хворобу або травму, нейрони зрештою вмирають, і деменція може розвиватися. Хоча перспектива буквально втратити себе може бути надзвичайно травматичною, раннє втручання може різко змінити результат.\nПротягом останніх 20 років вчені сильно демістифікували витоки деменції. Генетика може збільшити ваші ризики, але вчені вважають, що комбінація спадкових, екологічних і стилю життя факторів також працюють.\nДеменція може бути викликана:\nМедичні умови, які поступово атакують клітини мозку і зв'язки, Найчастіше спостерігається при хворобі Альцгеймера, хвороби Паркінсона або хвороби Хантінгтона.\nМедичні стани, такі як інсульти, які порушують потік кисню і обробляють головний мозок живильних речовин. Додаткові інсульти можна запобігти за рахунок зниження високого кров'яного тиску, лікування серцевих захворювань і відмови від куріння.\nПогане харчування, зневоднення і певні речовини, включаючи наркотики і алкоголь. Лікування таких станів, як резистентність до інсуліну, порушення обміну речовин і дефіцит вітамінів, може зменшити або усунути симптоми деменції.\nОдноразова травма або повторні травми мозку. Залежно від місця пошкодження головного мозку, когнітивні навички та пам'ять можуть бути порушені.\nІнфекція або хвороба, яка вражає центральну нервову систему, включаючи хворобу Крейцфельдта-Якоба та ВІЛ. Деякі умови піддаються лікуванню, включаючи захворювання печінки або нирок, індуковану депресією псевдодеменцію і операбельні пухлини головного мозку.\nВсі деменції включають когнітивне зниження, що впливає на щоденне життя. Однак важливо точно визначити специфічний тип деменції, щоб оптимізувати лікування. Більш ніж 50 станів включають деменцію, причому найбільш поширеними типами є хвороба Альцгеймера і судинна деменція.\nЦе найпоширеніша форма деменції, що становить до двох третин усіх діагностованих випадків. Якщо ваші симптоми деменції є наслідком хвороби Альцгеймера, ліки можуть затримати початок більш виснажливих симптомів. Рання діагностика може продовжити незалежність і є першим кроком на шляху лікування, управління і продовження повноцінного життя.\n10 Попереджувальні ознаки хвороби Альцгеймера\n1. Втрата пам'яті достатня для порушення повсякденного життя - Як, наприклад, забувши нещодавно отриману інформацію, важливі дати або події, просити ту саму інформацію знову і знову, покладаючись все більше і більше на помічників пам'яті або членів сім'ї.\n2. Труднощі вирішення проблем - Нездатність виконувати плани, працювати з номерами, дотримуватися рецептів або відстежувати рахунки.\n3. Помилка виконання щоденних завдань - наприклад, водіння до знайомого місця, запам'ятовування правил у грі, виконання завдань на роботі.\n4. Плутанина в часі або місці - Втратити дату і сезони, або забувши, де ви знаходитесь, або як ви туди потрапили.\n5. Труднощі розуміння візуальних образів - Проблема читання, судження про відстані, кольори або контрастність, або визнання власного відображення.\n6. Проблеми з розмовними або письмовими словами - Труднощі після розмови, пошуку правильного слова або виклику речей за правильною назвою.\n7. Заміщення речей - Покласти речі в незвичайні місця, нездатні повернути кроки, звинувачуючи інших у крадіжці.\n8. Слабке судження - Спад у прийнятті рішень, роздача великих сум грошей, приділяючи меншу увагу особистому догляду.\n9. Зняття з роботи або соціальної діяльності - Неприємність згадати, як завершити робочий проект або улюблене хобі, уникаючи спортивних або соціальних подій.\n10. Зміни настрою - Стати збентеженим, пригніченим, підозрілим, страшним або тривожним. Легко засмучується, коли ви знаходитесь поза зоною комфорту.\nСудинна деменція є результатом серії невеликих інсультів або змін кровопостачання головного мозку. Раптова поява симптомів може свідчити про судинну деменцію, і хоча вона сильно впливає на пам'ять і когнітивне функціонування, існують способи запобігання і зменшення її тяжкості.\nЦе стан, при якому хвороба Альцгеймера і судинна деменція відбуваються одночасно. Комбінація двох типів деменції найчастіше зустрічається в старші роки старшого віку, часто вказується на серцево-судинні захворювання і симптоми деменції, які погіршуються з часом.\nМенш поширені форми деменції\nЗахворювання Піка впливає на особистість, орієнтацію і поведінку. Це може бути частіше у жінок і відбувається в ранньому віці.\nХвороба Крейцфельдта-Якоба швидко прогресує разом з погіршенням психіки і мимовільними рухами.\nХвороба Хантінгтона є спадковим, дегенеративним захворюванням. Захворювання викликає мимовільне рух і зазвичай починається в середині життя.\nДеменція Паркінсона може розвинутися на пізніх стадіях хвороби Паркінсона, прогресуючого розладу центральної нервової системи.\nДеменція тіла Леві викликає симптоми, подібні до хвороби Альцгеймера. Люди з деменцією тіла Леві відчувають галюцинації і можуть стати страшними.\nЩо таке легка когнітивна недостатність (MCI) або рання деменція?\nРання деменція, також відома як слабке когнітивне порушення (MCI), включає проблеми з пам'яттю, мовою або іншими когнітивними функціями. Але на відміну від тих, що мають повноцінну деменцію, люди з MCI все ще здатні функціонувати у своєму повсякденному житті, не покладаючись на інших.\nБагато людей з MCI зрештою розвивають хворобу Альцгеймера або інший тип деменції. Однак інші плато на відносно м'якій стадії занепаду і здатні жити самостійно. Деякі люди з легкими когнітивними порушеннями навіть повертаються до нормального стану.\nЩе не цілком зрозуміло, чому MCI прогресує до хвороби Альцгеймера у деяких, а в інших залишається стабільним. Курс важко передбачити, але в цілому, чим більше ступінь порушення пам'яті, тим більший ризик розвитку хвороби Альцгеймера внизу. За словами доктора Рональда Петерсона клініки Майо, приблизно п'ятнадцять відсотків населення у віці від 70 до 90 років відчувають мінімальні когнітивні порушення.\nЩо робити, якщо у вас є симптоми деменції\nОскільки симптоми деменції можуть бути викликані будь-якою кількістю станів, отримання точного діагнозу має вирішальне значення для лікування та лікування. Чим раніше ви вирішуєте цю проблему, тим краще, тому негайно записуйтеся до лікаря.\nВаш лікар може оцінити ваші особисті фактори ризику, оцінити ваші симптоми, запропонувати поради щодо коригування здорового способу життя та допомогти вам отримати відповідний догляд.\nЯкщо ви підозрюєте деменцію:\nЯкнайшвидше повідомте лікаря про ваші симптоми деменції і заплануйте регулярні спостереження.\nВедіть список ваших симптомів і проблем і запитайте членів сім'ї про їх спостереження. Запишіть конкретні відомості про частоту, характер та налаштування проблем пам'яті, когнітивної або поведінки.\nВізьміть на себе відповідальність, дізнавшись як можна більше про деменцію. Знання того, чого очікувати, допоможе вам планувати, пристосовуватися і жити якомога повніше.\nЧому раннє втручання настільки важливе\nКоли симптоми деменції з'являються раптово, дуже важливо звернутися до лікаря. Умови, такі як інсульт, взаємодія з лікарськими засобами, пухлини та судоми, слід лікувати негайно. Своєчасне втручання може також контролювати або ліквідувати симптоми від інших фізичних і психологічних факторів.\nЗапобігання або уповільнення деменції\nНедавні дослідження показують, що звички здорового способу життя та розумова стимуляція можуть запобігти деменції взагалі або принаймні затримати її початок. Так само, як фізичні вправи допомагають вам фізично підходити, здійснення розуму і пам'яті може допомогти вам залишатися психічно гострим, незалежно від того, скільки вам років. Ці стратегії допомагають знизити ризик деменції.\n6 стовпів профілактики деменції:\n1. Регулярні вправи. Початок регулярних тренувань, включаючи серцево-силовий тренінг, може знизити ризик розвитку деменції до 50 відсотків.\n2. Соціальне залучення. Чим більше ви з'єднуєтеся з обличчям до обличчя з іншими, тим сильніше буде ваша пам'ять і пізнання.\n3. Здорове харчування. Здорові здорові звички допомагають зменшити запалення, захистити нейрони і сприяти кращому спілкуванню між клітинами мозку.\n4. Психічна стимуляція. Продовжуючи вивчати нові речі і кидати виклик своєму мозку, ви можете зміцнити свої пізнавальні навички і залишатися психічно гострими.\n6. Управління стресом. Безконтрольний стрес викликає сильний вплив на мозок, зменшуючи область пам'яті, перешкоджаючи росту нервових клітин, і погіршуючи симптоми деменції.\nЩоб дізнатися більше про застосування цих стратегій, див. Розділ Запобігання хворобі Альцгеймера.\nЛікування деменції, планування та догляд\n- Я думала, що моє життя закінчилося. Я знав про деменцію, але ніколи не думав, що це може статися зі мною. Це відчуття відображає страх, невіру і тривогу багатьох людей після діагностики деменції. Хоча боротьба з деменцією є основною життєвою проблемою, вищезазначені стовпи профілактики деменції можуть бути використані для того, щоб допомогти уповільнити початок більш виснажливих симптомів деменції. Ви також можете скористатися наведеними нижче інструкціями, щоб полегшити подорож і зберегти свій спосіб життя:\nЕмоційна зв'язок може зробити позитивну різницю. Як ви маєте справу з симптомами деменції, переконайтеся, що ви отримуєте необхідну емоційну підтримку. Зверніться до близьких членів сім'ї та друзів, приєднайтеся до групи підтримки деменції або поговоріть з терапевтом, радником або священиком.\nРано прийняти важливі рішення. Уникайте майбутньої медичної, фінансової та юридичної плутанини, повідомляючи про свої побажання та створюючи план. Обговоріть та обговоріть з лікарями та членами сім'ї лікування та рекомендації з кінця життя, а також призначте когось, якому ви довіряєте, для прийняття рішень у випадку, якщо ви більше не зможете їх зробити для себе. Незважаючи на те, що ці розмови можуть бути складними, Ваші побажання також можуть бути розширеними.\nСлідкуйте за можливими змінами. Депресія, порушення сну і медикаментозні взаємодії можуть погіршити симптоми деменції і обмежити незалежність. Лікування їх може вимагати експериментів із змінами способу життя та медикаментозними препаратами, але цілком варто витрачати зусилля.\nСтворіть сприятливе для слабоумства середовище. Зберігайте своє здоров'я і автономію якомога довше, виконуючи прості дії: заохочуйте спогади малюнками і знайомими предметами; видалити небезпеку відключення; збільшення освітлення; і організувати мережу догляду. Планування та гнучкість дозволяють вам залишатися на крок попереду ваших потреб.\nСмакуйте позитивний досвід. Навіть коли деменція перебуває на просунутій стадії, і ви відчуваєте, що ваш розум може зникнути, спробуйте побачити її як напівприсутній. З належною підтримкою і розумінням люди з деменцією все ще здатні відчувати і забезпечувати задоволення і зв'язок навіть через кінцеві стадії захворювання.\nДеменції: Надія через дослідження - Ідентифікація, лікування, типи та прогноз для деменції. (Національний інститут неврологічних розладів та інсульту)\nЩо таке деменція? - Симптоми, причини та лікування. (Асоціація Альцгеймера)\nПомірне когнітивне погіршення (MCI) - як його можна діагностувати і обробляти. (Центр пам'яті та старіння UCSF)\nАвтори: Моніка Уайт, к.т.н., Жанна Сегал, доктор філософії, і Мелінда Сміт, М.А. Останнє оновлення: лютий 2019.\nПерегляньте відео: Хвороба АЛЬЦГЕЙМЕРА. Як розпізнати? ПРИЧИНИ. СИМПТОМИ. ДІАГНОСТИКА. ЛІКУВАННЯ (Лютого 2020).


Продовжуються великопосні реколекції для спільнот матерів Стрийської єпархії по районах | Стрийська єпархія УГКЦ\nПродовжуються великопосні реколекції для спільнот матерів Стрийської єпархії по районах\nберезня 6, 2018 admin\n3 березня 2018 року, матері Миколаївського району чисельно зібралися у храмі святого мученика Микити в с. Устя. Відрадно є те, що жінки, які належать до спільноти, мають розуміння значення знання і спільної молитви. Тут відіграє важливу роль авторитет провідників: духівника о. Мирона Гринишина, координатора п. Анни Форостини. Отож, біля 200 осіб, які звертаються одна до одної “сестро”, радо прибули до храму, щоб з’єднатися у дружній сестринській молитві і повчитися, прийняти мудрість Божого Слова, яке їм будуть проповідувати.\nПісля традиційної материнської молитви, розпочалася Свята Літургія, яку очолив о.Мирон. У своїй першій духовній науці о. Мирон наголосив, що свою любов до Бога і до ближнього, особливо у великопосні дні, людина має доводити не гарними словами, а молитвою і ділами милосердя щодо душі і тіла. Так ми зможемо здобути полегшення для живих і померлих. Молитися за мир, бо світ швидше буде врятовано пристрасною молитвою, аніж братовбивчими війнами. “В Господній руці влада землі. І Він підніме потрібного в час. В Господній руці добра дорога чоловіка… Господь знищив престоли князів і замість них посадив смиренних… Господь виполов коріння народів і замість них посадив смиренних…”(Сир.10;3,8).\nТеплий прийом сестер-господинь під час обіду, духовний привітальний концерт учнів Устянської школи і… продовження подачі присутнім духовних наук. Закінчилися реколекції акафістом до Страстей Господа нашого Ісуса Христа.\nУчасниці реколекцій на великому піднесенні поверталися додому, до своїх спільнот, щоб поділитися пережитим. Звертаються до тих, які не досвідчили радості співпраці з іншими сестрами у групах: “Це чудово, ми вийшли за рамки молитви за своїх дітей. Ми молимося за зміни на краще для усієї країни, за дітей усього світу”.


Крісло розкладне Бруно 2 ВНД | Кращі розкладні крісла Чернігів | Розкладні крісла під замовлення Asorti, ціна 12 905,00 грн.\nКрісло розкладне Бруно 2 ВНД\nID: 4546 Наявність: під замовлення\nКатегорія 0 12 905 грн.\nКатегорія А 13 291 грн.\nКатегорія Б 13 543 грн.\nКатегорія В 13 796 грн.\nКатегорія Г 14 048 грн.\nКатегорія Д 14 687 грн.\nКатегорія Ж 15 325 грн.\n12 905 грн. Купити в 1 клік У кошик\nКрісло розкладне Бруно 2 зі зручним спальним місцем\nКрісло Бруно 2 створене з екологічно чистих матеріалів і має багато переваг перед іншими моделями. Дерев’яний каркас витримує значні щоденні навантаження і не піддається деформації, завдяки щільному паралону (ППУ) та якісній деревині. Пружинний матрац максимально зручний, а також легко створює ортопедичний ефект, що є особливо корисним для Вашого здоров'я.\nТакож крісло має широкі підлокітники та м'яке зручне сидіння. Крісло Бруно 2 створене для приємного проведення вільного часу.\nКрісло Бруно 2 - шикарна модель для створення стильних інтер'єрів в міських квартирах і заміських будинках. Округлі, м'які форми, з першого погляду говорять про комфортність і зручність.\nГлибина (см) 100\nПрямий диван Бруно 2 ВНД\n17 909 грн.\nКрісло розкладне Бруно ВНД\nКрісло розкладне Драйв ВНД\nКрісло розкладне Канзас ВНД\nКрісло Венера ВНД\nКрісло розкладне Елвіс ВНД


У Рівному – позапланове знеструмлення. Невідомі пошкодили кабель | НОВОСТИ РОВНО\nУ Рівному – позапланове знеструмлення. Невідомі пошкодили кабель\nБез світла лишилися мешканці кількох вулиць у районі Нового Двору і Мототреку\nЗнеструмлення у Рівному сьогодні виникло через пошкодження невідомими особами кабельної мережі. Уже найближчим часом напруга буде подана, повідомляють в «Рівнеобленерго».\nВнаслідок пошкодження невідомими особами кабельної мережі на вул. Чорновола, 101 ж у м. Рівне близько 11-ї години без електропостачання залишилися мешканці вулиць Котляревського, Новодвірської, частково Чорновола, а також району Мототрек.\nЗемляні роботи проводилися без відома ПрАТ «Рівнеобленерго» і не погоджувалися з розподільчою компанією, як того вимагає законодавство,- йдеться у повідомленні енергетиків.\nПротягом двох годин працівники ПрАТ «Рівнеобленерго» встановлювали місце пошкодження. Фахівці зробили усе можливе, щоб у найбільш стислі терміни перезаживити споживачів і відновити електропостачання.\nЕнергетики перепрошують у рівнян за незручності і запевняють, що роблять усе можливе, аби якнайшвидше відновити електропостачання.\nРівненщина вимагає від президента не прогинатися під Росію\n20 ідей для манікюру із символом 2020 року (ФОТО)


Новини школи – Сторінка 48 – Школа 13\nУчні 3-А класу (вчитель Балицька В.А.) організували виставку м’яких іграшок “Веселі помпони”, які вони виготовили на уроках трудового навчання та у вільний час. Тут представлені “Баранчик Шон”, “Рожева мрійка”, “Бадяка-Маняка”, “Свинка Пеппа”, “Веселе курчатко”. Роботи дітей зацікавили учнів і гостей школи.\nТриває реєстрація на участь у Міжнародному математичному конкурсі “Кенгуру – 2016”. Якщо хочеш приєднатися до розумних, кмітливих, нестандартномислячих дітей, поспішай подати заявку шкільному координатору Онищенко Світлані Станіславівні. Повну інформацію зможеш отримати у класного керівника та на офіційному сайті “Кенгуру”\nНазад 1 … 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 Далі


Меркель домовилася з 14 країнами про повернення біженців | ASPI: Події в Україні та в світі, Останні новини України\nМеркель домовилася з 14 країнами про повернення біженців\nсб, 06/30/2018 - 12:31\nПро це повідомляє dpa з посиланням на звернення Меркель.\nЗа даними видання, мігранти, що прибувають до Німеччини, які вже зареєструвалися в інших країнах Євросоюзу, повинні бути доставлені в більші "якірні центри" для реєстрації.\nЧитайте також: Італія буде відправляти біженців до Франції\nВ угоді зазначаються такі країни: Бельгія, Данія, Естонія, Латвія, Литва, Люксембург, Нідерланди, Польща, Португалія, Угорщина, Фінляндія, Франція, Чехія, Швеція.\nРаніше повідомлялося, що за підсумками саміту ЄС в Брюсселі прем'єр-міністр Іспанії Педро Санчес підтвердив, що країна прийме у себе біженців, які раніше прибули на територію Німеччини.\n18 січня 2022, 20:53\nУкраїна має право захищати себе: Столтенберг прокоментував надання Британією оборонної зброї\nНАТО закликає союзників диверсифікувати джерела енергопостачання


У 1 600 000 Hyundai та Kia виявили серйозний дефект двигуна – AutoMedia – все про автомобильную электронику\nHome /Hyundai, Hyundai Genesis, Hyundai i30 N, Hyundai Sonata, Kia, Kia Sportage, Sonata, Новини/У 1 600 000 Hyundai та Kia виявили серйозний дефект двигуна\nHyundai,Hyundai Genesis,Hyundai i30 N,Hyundai Sonata,Kia,Kia Sportage,Sonata,Новини |\nВи можете висміяти американський підхід до судових позовів та відшкодування збитків, але європейські водії можуть лише мріяти про правовий захист на цьому рівні. Про це свідчить, наприклад, щойно завершена за кордоном сервісна кампанія, в якій взяли участь понад 1,6 мільйона автомобілів корейського виробництва.\nУ цьому випадку це близько 1,19 мільйона автомобілів Hyundai, проданих у США, та близько 114 тисяч, які потрапили на канадські дороги. Загалом, якщо додати до цього транспортні засоби Kia, то сервісна кампанія охоплює саме 1,6 мільйона автомобілів, а рівень штрафу перевищує 210 мільйонів доларів.\nВ рамках врегулювання з Американським агентством з безпеки транспорту (NTHSA) Hyundai повинен був не лише безкоштовно відремонтувати транспортні засоби, але й пожертвувати 40 мільйонів доларів на цілі, пов’язані з безпекою. Крім того, компанію також оштрафували на 50 млн. доларів. Очікується, що Kia заплатить не менше 70 мільйонів доларів штрафу.\nНа противагу видимості, дефект, в результаті якого корейський концерн повинен відремонтувати 1,6 мільйона автомобілів, не стосувався питань, безпосередньо пов’язаних з безпекою руху. Мова йшла про довговічність використовуваних двигунів Theta II, серед інших у моделях Sonata (2011-2014) та Santa Fe (2013-2014).\nПокупці скаржились на пошкодження основних підшипників колінчастого вала. Водії повідомили про проблеми з втулками після напрочуд малого пробігу, а дилери корейських брендів неохоче замінювали двигуни за гарантією. Зрештою – як це часто буває в США – окремі справи були передані до суду, а проти корейського виробника була порушена колективна справа.\nTheta II – це сімейство 2,0-літрових і 2,4-літрових чотирициліндрових бензинових двигунів з турбонаддувом і прямим впорскуванням палива. Окрім Санта Фе та Сонати, ми їх також знайдемо у таких моделях, як: Hyundai Genesis, Hyundai i30 N або Kia Optima, Sorento, Sportage та Stinger. Однак слід зазначити, що в автомобілях, вироблених після 2013 року, нездужання – принаймні теоретично – не повинно відчуватися.\nПроблема захвату головних підшипників повинна була бути результатом виробничого дефекту, що виник внаслідок неадекватної обробки колінчастих валів. Металева стружка, вироблена з цього приводу, яка не була вилучена після виробничого процесу, засмітила магістральні канали мастила, а отже вал зафіксувався на втулках.\nДилери, які знали про проблему, повинні були уникати ремонту за гарантією, і в багатьох випадках рахунки за ремонт двигуна перевищували 4000 доларів.\nЦе не перші проблеми з двигунами Theta. У рідній Кореї у 2013 році виробник провів подібну сервісну кампанію. Тоді також було заявлено, що вдосконалено контроль якості та змінено виробничі процеси, щоб уникнути подібних випадків у майбутньому.\nЗ’явились подробиці про новий Toyota Land Cruiser Prado


“Найголовнішого очима не побачиш…” (За казкою-притчею А. де Сент-Екзюпері “Маленький принц”) Р. БРЕДБЕРІ, А. ДЕ СЕНТ-ЕКЗЮПЕРІ – ЛЮДИНА ТА ЇЇ СBIT – Школьные сочинения\nHome | 💡Твори з зарубіжної літератури | “Найголовнішого очима не побачиш…” (За казкою-притчею А. де Сент-Екзюпері “Маленький принц”) Р. БРЕДБЕРІ, А. ДЕ СЕНТ-ЕКЗЮПЕРІ – ЛЮДИНА ТА ЇЇ СBIT\nЩо в житті найголовніше? Це питання є філософським і на нього немає однозначної відповіді. Зрозуміти це найголовніше допомагає казка-притча французького письменника А. де Сент-Екзюпері “Маленький принц”. Пізнати найголовніше – це, мабуть, стати щасливим.\nФілософська казка-притча А. де Сент-Екзюпері “Маленький принц” – саме про те, як знайти дорогу до щастя, що означає бути щасливим на своїй планеті.\nСаме Лис і сказав Маленькому принцові про найголовніше. Що ж є “найголовнішим”? На мою думку, це душа.\nСвіт, людину в ньому потрібно відчувати душею. Бо лише серце здатне глибоко і тонко сприйняти усе, що відбувається. Але серце має бути добрим і чистим.\nТвір на тему: “Найголовнішого очима не побачиш…” (За казкою-притчею А. де Сент-Екзюпері “Маленький принц”) Р. БРЕДБЕРІ, А. ДЕ СЕНТ-ЕКЗЮПЕРІ – ЛЮДИНА ТА ЇЇ СBIT\nДиалог на тему "Еда"


Які європейські мови найближчі між собою | Рідна Хмельниччина\n14 Червня 2016 13:36\nНайменша в Європі лексична розбіжність — між сербською та хорватською, а також між данською та норвезькою — менше 5%. Найближча до російської болгарська — 27% відмінної лексики. Українська з білоруською розходиться на 16%, трохи більше — з сербською, польською, словацькою, чеською.\nДень слов’янської писемності і культури 24 травня – штучне свято, яке має своє коріння в болгарській історії, а також у російській імперській традиції. Здебільшого відзначається, за рідкісним винятком, у православних країнах із російської орбіти.\nЦе свято офіційно встановив президент Кучма наприкінці своєї каденції, щоб догодити «русскому міру» й засвідчити «спільне слов’янське коріння». Однак наукові дослідження показують: до польської, словацької й чеської мов українська значно ближча, ніж до російської.\n24 травня – день святих Кирила і Мефодія, канонізованих православною церквою. Болгари вважають їх своїми. Для Болгарії вони є не лише святими, а й уособленням важливої культурної спадщини – кирилиці. Та лише в 1990 році болгарський парламент оголосив 24 травня Днем болгарського просвітництва, культури та слов’янської писемності.\nУ російській імперській традиції, невід’ємною частиною якої був і лишається Священний синод РПЦ, одержавлена церква встановила щорічне відзначення святих Кирила і Мефодія 11 травня 1863 року за старим стилем, що відповідає нинішньому 24 травня.\nА на початку 1991 року Президія Верховної Ради РСФСР ухвалила постанову про щорічне проведення «Днів слов’янської культури і писемності».\nТак виглядає, що цей документ перехідного періоду і досі чинний, бо російського президентського указу не надибав.\nЧому Леонід Кучма видав указ «Про День слов’янської писемності і культури» наприкінці президентської каденції у вересні 2004 року, можна лише здогадуватися. Можливо, для того, щоб зрівноважити чинний із 1997 року указ «Про День української писемності та мови», хтозна.\nТа, мабуть, невипадково у преамбулі указу-2004 зазначено, що його видано «на підтримку ініціативи органів державної влади… і релігійних організацій».\nПрем’єр-міністром тоді був Віктор Янукович, а релігійні організації – це, очевидно, УПЦ Московського патріархату.\nЗрозуміло, що цю дату відзначають у країнах, мови яких «одягнуті» в кирилицю. Крім України, Болгарії та Росії, це балканські країни Сербія, Чорногорія, Македонія. Та чи насправді кирилиця визначає близькість і спорідненість мов?\nЛексичні відмінності мов\nНа це запитання можна знайти відповідь у визначного поліглота, професора Київського національного університету Костянтина Тищенка. Він створив єдиний у світі Лінгвістичний музей, розташований у Червоному корпусі вишу, один з експонатів якого називається «Лексичні відстані мов Європи».\nКостянтин Тищенко порахував відстані між мовами за лексикою — словникові диференційні відстані мов. Українська та російська мови розбігаються на 38% лексики, тоді як українська й білоруська – лише на 16%.\nПричому латиниця не означає, що така відстань найбільша. Наприклад, між українською та польською мовами відстань також менша – 30%.\nТут залізного правила немає: відмінність між українською і сербською (кирилиця) – 32%, між українською і словацькою (латиниця) – 34%, а між українською та чеською (латиниця) відстань така ж, як між українською та російською – 38%.\nЛексичні відстані словянських мов:\nЛексичні відстані слов’янських мов\nУнікальні риси мов:\nДавно пора переглянути науково неспроможний, фальшивий ідеологічний поділ на східно-, західно- і південнослов’янські мови.\nЯкщо говорити про східнослов’янські країни, то, за винятком неслов’янської країни Моксель, залишаються Україна й Білорусь, мовно найближчі в цій гілці.\nЗамість того, щоб укотре святкувати за совковими російськими імперськими лекалами «православного розливу», замість того, щоб видавати указ про Рік англійської мови, треба насправді зупинити загрозливий процес найновішої русифікації, до якої доклалися перші особи держави.\nІ року української мови, який мав би проголосити президент-державник, а не президент-гендляр, недостатньо. Таких років має бути чимало – аж до того часу, поки не буде відновлено справедливий мовний баланс.\nПроцес декомунізації, який ще триває, не буде повністю успішним без започаткування процесів дерусифікації та деколонізації.\nХоч би які ми правильні слова говорили, але в нас діє закон Колесніченка-Ківалова «Про засади державної мовної політики», який мав би називатися інакше – «Про засади надання російській мові статусу першої державної», бо саме така його суть і практика застосування. Це ракова пухлина на тілі України, яка роз’їдає ідентичність, роздвоює українців і несе реальні загрози національній безпеці.\nПорівняння мовних відстаней у цифрах\nЗа інформацією з інфографіки професора Костянтина Тищенка, найменша в Європі лексична розбіжність – між сербською і хорватською, а також між данською й норвезькою мовами – менше 5%.\nМіж болгарською та македонською – в межах 10%.\nСловацька відрізняється від чеської, як і хорватська від словенської, на 15% лексичного складу.\nДистанція між українським і білоруським лексиконами – 16%.\nВід професора дізнаємося, що польська й українська мови розбігаються на 30% лексики.\nУкраїнська і сербська – на 32%.\nУкраїнська і болгарська – на 36%.\nУкраїнська і російська – на 38%.\nНайближча до російської мови болгарська – 27% відмінної лексики.\nЩе трохи європейських мов.\nІспанська та португальська – 25%.\nНімецька та голландська – 25%.\nЧеська та польська – 26%.\nСербська та болгарська – 26%.\nФранцузька й італійська – 30%.\nЧеська та хорватська – 31%.\nІспанська й італійська – 33%.\nБілоруська та словацька – 34%.\nПортугальська та французька – 39%.\nНімецька та данська – 41%.\nФінська й естонська – 45%.\nНімецька й англійська – 49%.


Скільки у кого медалей або, як пройшов другий день Олімпіади 2022\n2-ий день змагань на зимовій Олімпіаді в Пекіні завершився. 6 лютого розіграли сім комплектів нагород. Короткі підсумки дня і становище команд у медальному заліку – в новині РБК-Україна. Новозеландська сноубордистка Зої Садовскі-Сіннотт виборола золоту нагороду в слоупстайлі. Це перше "золото" на зимових Іграх для океанської держави. Другою стала Джулія Маріно (США), третя – Тесс Коаді (Австралія).\nУ чоловічому скіатлоні (15 км+15 км) тріумфував росіянин Олександр Большунов. Друге місце посів ще один представник ОКР – Денис Спіцев. "Бронза" дісталася фіну Ійво Нісканену. Українці не зуміли фінішувати.\nІз олімпійським рекордом чемпіоном Ігор-2022 став Нільс ван дер Пул. Шведський ковзаняр переміг на дистанції 5000 м. На подіум також піднялися Патрік Рост (Нідерланди) та Хальгейр Енгебротен (Норвегія).\nДебютна золота медаль на Олімпіаді в Пекіні для Японії здобута в стрибках з трампліна. Рою Кобаясі фінішував із результатом 275 балів. За ним ідуть австрієць Мануель Феттнер (270,8) і поляк Давид Кубацкі (265,9).\nАвстралійська лижниця Джакара Ентоні перемогла в могулі. Її результат – 83,09 бали. Трійку призерів доповнили Джейлін Кауф (США) та Анастасія Смирнова (ОКР).\nНарешті в санному спорті визначився переможець одиночного розряду серед чоловіків. Ним став Йоханнес Людвіг з Німеччини. "Срібло" дісталося австрійцю Вольфгангу Кіндлю, а бронзова медаль в італійця Домініка Фішналлера. Українці у фінал не вийшли.\nМедальний залік Олімпіади-2022 за підсумками 5 лютого:\nНагадаємо, що раніше оцінили шанси України на здобуття нагород під час зимових Ігор в Пекіні.\nновини , Олімпіада , змагання , 2022 , переможці , медалі\nУ липні Землю накриють три магнітні бурі: як підготуватися


Все більшу популярність у російського споживача набирають скляні шторки для ванної розсувні. Адже естетичний вигляд, практичність і ергономічність – це ті позитивні моменти, які доставляють людині ці захищають від бризок екрани. Лаконічний дизайн подібних конструкцій доповнює сучасний інтер’єр ванної кімнати. Доступні захисні секції матового, тонованого типу і з декоративним розписом. І щоб не виникало сумнівів у їх придбанні, залишається дізнатися думки людей про функціональному виробі.\nСучасний вибір — альтернатива поліетиленовим ширм\nДо недавнього часу в багатьох квартирах, зайшовши у ванну, можна було зустріти різнобарвні поліетиленові шторки. Причому не завжди вони виглядали красиво. Мова не йде про дизайнерському виконанні штор, а мається на увазі гігієнічна складова. Купивши один раз ширму, пострадянський споживач знімає її, лише коли вона порветься і не звертає уваги на нальоти цвілі. А даремно!\nВанна кімната є приміщенням з підвищеним вмістом вологи. Тому вона вважається сприятливим середовищем для розвитку аспергіл. Це рід аеробних цвілевих грибів, які вдихаються людиною і викликають ураження легенів і бронхів. І прання при 40 градусах поліетиленових ширм не знищує цих паразитів. Ось такими небезпечними для здоров’я при неправильному проведенні гігієнічних заходів можуть стати шторки для ванної. Скляні розсувні конструкції – ось сучасний відповідь поліетиленовим фіранкам.\nПеревага безпечних екранів\nЯкщо тканинні, поліетиленові, полівінілхлоридні штори швидко приходять в непридатність-за появи на них цвілі, яку неможливо видалити у зв’язку з обмеженими експлуатаційними властивостями перерахованих матеріалів, то скляні екрани розраховані на довгий термін використання. Вони стійкі до ударів, оскільки виготовляються із загартованого скла.\nПростота догляду – друге перевага сучасних захисних екранів. Скло можна обробляти санітарними засобами, здатними вбивати і запобігати цвілеві гриби. Шторки для ванни скляні розсувні, фото яких представлені нижче, — не єдиний конструктивний варіант. Виробниками також пропонуються розпашні, кутові, складні системи і нерухомі панелі, що дозволяє підібрати конструкцію під індивідуальні потреби кожного.\nВодонепроникність – основна вимога, що висувається до захисних секцій для ванни. Скляні екрани щільно фіксуються, тому вони не дозволяють бризок води потрапляти на іншу частину приміщення. У той час як незафіксовані ПВХ-фіранки весь час відходять від ванни, в результаті чого утворюються калюжі на підлозі після прийняття водних процедур. Легкість монтажу і світлопропускна здатність – ще дві переваги скляних шторок.\nПридбання та монтаж сучасних водонепроникних прозорих систем коштує недешево, якщо порівнювати їх з єдиними конкурентами – традиційними фіранками. Але такий недолік обернеться для користувача масу достоїнств. Адже поліетиленові вироби вимагають зміни разів на місяць, а за рік сума набігає до 4-5 тис. рублів. У той час як бюджетні скляні шторки для ванної розсувні коштують від 6 тис. рублів.\nПри правильному догляді ніяких недоліків у подібних конструкцій більше немає. Однак якщо вчасно не витерти поверхню екрана, то на ньому накопичуються вапняні відкладення, які потім видаляються лише з додатком зусиль і спеціальних засобів. Подібного недоліку можна уникнути, купивши розсувні скляні шторки для ванної кімнати фактурного виконання. Наприклад, з візерунком або рифленим полотном двері.\nКонструктивні особливості прозорих екранів\nАсортимент сантехнічних виробів пропонує покупцю різноманітні конфігурації перегородок, здатних захистити від води і задекорувати ванну кімнату. Системи бувають: нерухомі і пересувні; одно — і багатосекційні; кутові та фронтальні. Розрізняють три типу пересувних екранів: розсувні, розсувні і доладні шторки.\nОрні модель є безкаркасних системою. Являє собою одно — або двостулкові конструкцію, яка кріпиться на металеві утримувачі до стіни. Кут повороту дверцят складає 180?, що спрощує процедуру прибирання. Не підходить для маленьких приміщень.\nШторки для ванної скляні розсувні за принципом роботи подібні екранів на душових кабінах. Вони не займають корисну площу приміщення в будь-якому положенні. Принцип дії заснований на роботі одного з двох типів існуючих механізмів. У першому випадку дверцята відкриваються на роликах, у другому варіанті – в пазу.\nСкладні скляні екрани складаються з однієї нерухомої секції і декількох робочих панелей, які при відкритті або закритті складаються подібно гармошці.\nТим, хто зважився років на 10 забути про вапняних патьоках на плитці у ванній кімнаті і захотів привнести елемент сучасного дизайну себе в квартиру, необхідно ознайомитися з декількома правилами вибору скляних екранів.\nКрім фінансової складової цього питання, слід визначити, які скляні шторки для ванної (розсувні, складні або розпашні) підійдуть для конкретного приміщення. Найпопулярнішими є розсувні та розпашні моделі. Причому, зупинивши вибір на орної конструкції, необхідно враховувати розміри ванної кімнати, щоб уникнути проблем з відкриванням дверцят.\nШторки для ванни скляні розсувні, фото яких можна переглянути в спеціальних каталогах, мають різну висоту. Купується екран не повинен доходити до стелі, необхідно передбачити простір для вентиляції. Механізм розсувної моделі повинен бути роликовим.\nНержавіючий каркас скляних екранів є ознакою якісного виробу. Крім конструктивних особливостей захисних секцій споживачеві надається можливість вибору кольору скла і його фактурного виконання.\nЕкран для кутових ванн\nДля сантехнічних приладів прямокутної форми підходять фронтальні шторки для ванної скляні розсувні, кутові моделі розроблені для асиметричних резервуарів. Таке конструктивне рішення дозволяє в малогабаритних квартирах, де в основному суміщений санвузол з ванною/душовим піддоном, зберегти в сухості підлогу і інші частини приміщення. А часом і зробити гідробокс невидимим. Для таких цілей купуються шторки для ванної скляні розсувні непрозорі. Але при встановленні таких моделей варто подбати про додаткове джерело світла.\nЯк і у ванній класичних форм, так і в кутовий, скляні екрани можуть бути замінені малоефективними полівінілхлоридними або поліетиленовими фіранками. До речі, штори з вінілу з поліестером, як бюджетна альтернатива прозорим екранів, вважаються найбезпечнішими. Їх можна відбілювати, прати в машинці, але термін експлуатації раз в 10 менше скляних конструкцій.\nПри самостійному монтажі необхідно ознайомитися з інструкцією та проконсультуватися у досвідчених майстрів. Потрібні інструменти: рівень, рулетка, шуруповерт, алюмінієві профілі, дюбелі, шурупи, дриль.\nСтіни, на які будуть встановлюватися вертикальні профілі, повинні бути рівними. Інакше незграбність поверхні доведеться виправляти за допомогою профілю, він повинен бути строго вертикальним. Після розмітки місць кріплень свердляться отвори, а потім монтується профіль.\nНапрямні для розсувної системи встановлюються на ванну. Не варто забувати про герметику, яким слід заповнити місця прилягання конструкції до стін.\nСередня ціна на скляні конструкції\nСкляні шторки для ванної розсувні можна придбати від 4 тис. рублів. Наприклад, модель російського виробництва розмірами 80 х 80, прямокутної форми коштує 3,7 тис. рублів. У такому недорогому виробі профіль конструкції пластиковий. Ціна хромованих екранів варіюється від 8,5 тис. рублів до 37 тис. Такий розкид обумовлений наявністю виробів з різних країн.\nНедорогі конструкції випускають: Росія, Словенія, Китай. Середня цінова категорія (12-18 тис. рублів) заповнена скляними шторками з Німеччини, Росії. Найвища вартість (понад 20 тис. рублів) захисних екранів припадає на товари з Італії та Чехії.\nШторки для ванної скляні розсувні: відгуки\nОсновне завдання, яку споживач ставить перед покупкою подібної конструкції, – це захист приміщення від води. За відгуками за цю функцію шторок, думка одноголосно позитивне. Це в тому випадку, якщо монтаж виконаний правильно і герметичні стики.\nТим, хто зупинив свій вибір на чистому склі, доводиться витирати виріб 2-3 рази в тиждень. Споживачі, які обрали скло матове або з імітацією крапель води, говорять про необхідність його чищення 1 раз в 2-3 тижні.\nПідсумок такий: розсувні скляні конструкції, призначені для ванної кімнати, дуже популярні і практичні у використанні.


Клінінгова компанія у Вашому місті\nЗАТЕЛЕФОНУЙТЕ НАМ: +38 (099) 711-76-94\nякісне прибирання всіх типів приміщень\nПРИБИРАННЯ СЛОДСЬКИХ ПРИМІЩЕНЬ\nПРИБИРАННЯ В ГАРАЖАХ\nЗБИРАННЯ НА АВТО СТОЯНКАХ\nМИЙКА ФАСАДІВ І ВІКОН\nКЛІНІНГ НАПІЛЬНИХ ПОКРИТТІВ\nЗБИРАННЯ ТОРГОВЕЛЬНИХ ПРИМІЩЕНЬ\nКлінінгова компанія — ціни\nМиття вікон від 35 до 45 грн. м²\n*із залученням автовишки — ціна договірна\nПіслябудівельне прибирання від 35 грн. м²\nГенеральне прибирання приміщень 45 грн. м²\nХімчистка килимів, ковролінів 60 грн. м²\nМиття басейну від 30 грн. м²\nПрибирання катера/яхти договірна\nЧищення вертикальних, тканинних, жалюзі 500 грн. 12 полос\nЗвичайний диван 550 грн./шт.\nДиван-куточок 750 грн./шт.\nЧищення твердої підлоги\nМармур/граніт 45 грн. м²\nБетон 30 грн. м²\nЛінолеум/плитка від 35 грн. м²\nМиття полотером договірна\nРобота роторной машиной від 25 грн м²\nПрибирання автостоянок та паркінгу\nПрибирання автостоянок, а також прибирання паркінгу є обов’язковим, тому що підтримання чистоти має сприяти тому, щоб автомобілі знаходилися у зручних умовах, а власники мали бажання залишати свій транспорт. Враховуючи той факт, що автостоянка та паркінг щодня піддаються забрудненням із зовнішнього середовища та від самих автомобілів прибирання необхідно проводити щодня. Що потрібно для якісного збирання автостоянки? […]\nХімчистка меблів є частиною генерального прибирання, яке рекомендується проводити двічі на рік. Навіть якщо при зовнішньому огляді м’які меблі здаються абсолютно чистими, насправді це оманливо. У процесі експлуатації в матеріалах з яких виготовлені меблі, накопичуються всілякі бактерії, пилові кліщі і навіть цвіль. І ось весь цей набір в наших меблях, якими ми користуємося щодня і […]\nПрибирання під’їздів багатоквартирних будинків повинно проводитися в обов’язковому порядку, тому що йдучи додому або в гості, ні в кого немає бажання відчинити двері в під’їзд і потрапити в царство бруду та опинитися в умовах далеких від нормальних санітарних норм. Зовсім не хочеться побачити павутину над головою і навколишній пил і, що ще страшніше, це побачити […]\nГенеральне прибирання це такий вид прибирання, без проведення якого проведення підтримуючого прибирання не має жодного сенсу. Якщо необхідна справжня чистота в будинку, квартирі, офісі, складі і навіть виробничому чи торговому приміщенні, то починати треба з генерального прибирання, тому що тільки комплекс процедур, що входять до генерального прибирання, зможе видалити застарілі плями будь-якого походження, провести якісне […]\nМиття фасадів і вікон грає дуже велику роль у створенні іміджу будь-якої компанії, адже всім відомо, що фасад можна порівняти з одягом будівлі. Якщо людському погляду постане брудний і запорошений фасад, або чого ще гірше вітрина, то вже точно така будівля привернути увагу не зможе. увійти мало хто може викликати бажання. В даний час ні […]\nПрибирання складських приміщень це особливий вид прибирання, яке виконати можуть тільки професіонали, так як воно вимагає особливих навичок та спеціального навчання. Прибирання складських приміщень є обов’язковим так як товари, обладнання або будь-яке інше майно, що зберігаються на складі від пилу та бруду, втрачають свій зовнішній вигляд і навіть якість. Впоратися з таким обсягом збиральних робіт […]\nКомплексне прибирання в компанії «ЧістоТак». Усім давно відомо, що перебувати в приміщенні, де запорошено і брудно зовсім не комфортно, а головне шкідливо і навіть небезпечно для здоров’я, особливо людям з ослабленим імунітетом і схильним до алергії. Саме тому чистота житлових, офісних, торгових чи складських приміщень відіграє важливу роль у житті кожної людини. Враховуючи, що сучасний […]\n© 2022 Chistotak.com.ua / Розробник веб-сайту Remote Industries


Спалахи гніву в дорослих - Сімейне коло - dt.ua\nСпалахи гніву в дорослих\n18 жовтня, 17:15 Роздрукувати Випуск №39, 19 жовтня-25 жовтня\nМарта Пивоваренко психолог\nВберегти дитину від алкоголю і наркотиків Міфи й реальність.\nЧи помічали ви, що коїться з людиною, коли вона перебуває у стані гніву? Почервоніле обличчя, тремтячі руки і слова, переповнені злобою та образами…\nЯк допомогти собі та своїм близьким, аби гнівливість не отруювала життя й не руйнувала стосунків?\nГнівливість — це властивість особи більш екстравертного складу розуму, яка пов'язана з демонстрацією (зовнішньою експресією). Коли ми говоримо про гнів, то переважно йдеться про особливості поведінки людини, котра візуально виглядає як вибухова, емоційно неврівноважена. Крім того, в такої людини спостерігається низький поріг емоційної чутливості. Вона має любити і хотіти виявляти свої емоції, впливати цими емоціями на інших. А спалах гніву — це саме один зі способів це робити.\nЯкщо ми говоримо про спалахи гніву, то розуміємо, що задіяна емоційно-вольова сфера, сфера гальмування власних емоцій. При цьому людина неконтрольовано виявляє ті емоції, які раніше більше підлягали її контролю, але з якоїсь причини перестали виявлятися заплановано, а виявляються спонтанно. Відбулися певні зміни в поведінці, і вони виявляються як спалахи, тому що людина не може себе опанувати.\nЯкщо доросла людина втрачає контроль і тому виявляє спалахи гніву, ми насамперед мусимо зрозуміти, що саме вплинуло на поведінку людини, що спричинило те, що раніше її вольова сфера могла контролювати вияви гніву, а тепер — ні.\nЧасто це пов'язано з тим, що в дитинстві це був найпростіший спосіб вияву невдоволення, який з часом увійшов у звичку. Така людина має підвищене емоційне тло. Взагалі, їй було властиво виявляти, наприклад, вербальну агресію. Вона любила кричати, якщо їй щось не подобалося, і це сприймалося як нормальна поведінка. Мій батько називає це явище "розхитані нерви". Тобто лімбічна система людини (якщо вже говорити про фізіологію) має низький поріг чутливості, і людина легше через нього переступає, швидше схиляється до агресивних проявів.\nНайчастіше зміна поведінки, наростання експресії й емоційного тла та нездатність себе контролювати пов'язані з такими чотирма причинами:\n1. Хронічний побутовий стрес\nНаприклад, стрес через виснаження. Людина, можливо, змінила сферу діяльності, і ця діяльність вводить її в постійний стрес. І коли людина повертається з роботи, вона починає більш чутливо реагувати на те, що іграшки розкидані по кімнаті чи невимитий посуд.\n2. Бойовий стрес, травматичні події\nУ такому разі спостерігаються постійні спалахи гніву, людина кидається на інших зі словами чи навіть кулаками. Це може бути пов'язано з тривалим перебуванням у місцях руйнувань, спогляданням і безпосередньою участю в таких діях.\nЧим це зумовлено? Властивість проявляти себе емоційно наростає від постійного емоційного навантаження. Якщо вольова сфера зазнала змін через велике психологічне навантаження під час військових дій, чи, наприклад, автокатастрофи, чи іншої травматичної події в її житті, можлива фізична агресія. Тобто бойовий стрес розладнав емоційно-вольову сферу, і людина "втрачає контроль" над емоціями, думками, поведінкою і проявляє себе деструктивно.\nЯкщо готувати людину до стресу, з яким вона може зіштовхнутися, то він значно менше зашкодить і психіці, і фізичному стану людини. Саме тому військових готують до стресових навантажень, аби вони менше переживали в процесі виконання службових обов'язків. Так само, як готують людей до небезпечних видів діяльності: пожежників або навіть на виробництві.\n3. Виховання, яке припускало чи підтримувало психологічне розвантаження в не дуже продуктивний спосіб для копінгу.\nКопінг — це способи подолання надмірного психологічного напруження: розтяжка, неконтактні види спорту, повільні навантаження, задіяння дрібної моторики (наприклад хатні справи чи шиття, плетіння, креативні заняття), поливання квітів чи справи в саду — все, що переключає увагу і потребує часу, розслабляє.\nНепродуктивним копінгом можуть бути:\n— контактні види єдиноборств, що призводять до набуття ефективних навичок завдавати шкоди;\n— алкоголь та інші хімічні речовини, що ще більше порушують сон, погіршують його якість, а отже — знижують ефективність відпочинку;\n— ізоляція. Це коли в сім'ї не було заведено обговорювати проблеми, а вечірні сеанси телевізійного перегляду в безмовному середовищі — єдиний спосіб зібрати родину в одному місці.\nЯкщо агресія (вербальна чи фізична), гнів припустимі у спілкуванні між дорослими і малими в родині, це підстава говорити про можливість продовження такої поведінки в наступних сім'ях, навіть якщо на словах батьки з цим борються.\n4. Насильство в сім'ї\nВідомо, що діти, які багато споглядають картини насильства, схильні повторювати таку поведінку. Тобто бути жорстоким можна навчити навіть того, хто зарікся так поводитися, щоб не скидатися на свого "мучителя". Такій людині доводиться докласти вдвічі більше зусиль у дорослому віці, аби бути стриманим.\nСамодопомога під час виявів гніву\nДля того, щоб допомогти собі впоратися зі щоденними стресом і виснаженням, нам потрібно засвоїти такі два методи:\nРобота з диханням\nДихання впливає на наш організм кількома способами. По-перше, оскільки дихання — автоматичне, то, впливаючи на нього, ми впливаємо на автоматичні процеси нашого організму. Це чудовий спосіб перезавантажити організм.\nОдна з причин, наприклад, появи на трибуні біля людини склянки з водою — це те, що, ковтаючи воду, людина захоплює частину повітря. Потім стравоходом вода спускається в шлунок. А стравохід міститься дуже близько біля наших повітряних шляхів. Тому, коли ми починаємо інтенсивно дихати або п'ємо воду, наші м'язи дають сигнал мозку, що процес заспокоєння запущений. Відповідно, наша лімбічна система потроху починає гальмувати свій запал, і ми починаємо приходити до тями. Отож вода й повітря життєво необхідні, щоб ми заспокоїлися.\nЩе одна з можливостей запустити повітря — це, наприклад, встати. Ми сидимо в кріслі, відчуваємо певну знервованість. А коли підвелися, в наш організм зайшло більше повітря.\nІнший спосіб — пустити більше повітря в черевце. Для цього треба дихати переважно животом, а не верхньою частиною тулуба, яка більше задіяна в моменти, коли ми перебуваємо в стресі. Крім того, можна практикувати, наприклад, йогу, де багато дихання.\nВажливо знати, що чим довший у нас видих, тим кращий ефект заспокоєння.\nРутина — це дії, які ми виконуємо бездумно. Для когось це, наприклад, прибирання. Теж добре заспокоює. Ми трішки порухалися, попереставляли предмети, — і вже якось спокійніше на душі. Для інших — це миття посуду.\nТому дуже часто можна спостерігати, як батьки починають сваритися, потім розходяться, і одне з них миє посуд, а інше — ще щось робить рутинне. Це справді добре заспокоює, знижує ймовірність повторного спалаху гніву.\nОтже, рутина — це дуже важлива річ для людей, які мають стресову працю. Невеличка дрібна ручна моторика, хобі, створення виробів ручної роботи, які б дозволили відключити мозок і розслабити організм.\nЯкщо спалахи гніву з часом наростають, замість того, щоб зменшуватися, то, мабуть, ми маємо справу з несумісністю людей, котрі проявляють спалахи гніву одне до одного. Слід зазначити, що коли є наростання, то подразник не зник. Отже, ці найближчі люди і слугували збільшенням емоційного тла. Коли зустрічаються дві емоційні людини, згодом одружуються, то з роками ці спалахи гніву наростають, бо нервова система стає розхитаною. Тому треба над цим працювати, як над будь-чим іншим. І, якщо не допомагає, йти на психотерапію, якесь медичне лікування. Можливо, це пов'язано з гормональною системою.\nВажливо багато ходити пішки. Не бігати, збуджуючи свою нервову систему, а саме ходити. Ходити тоді, коли відчуваєш психологічне навантаження. Замість того, щоб сваритися, піти на півгодинну прогулянку й повернутися вже зовсім в іншому стані — заспокоєному, розслабленому.\nМожна ходити на точковий масаж, який впливає на нервову систему, на нейрони, що саме й послаблюють тиск. Бо від стресу можуть знижуватися слух і зір. Це також слід пам'ятати.\nЯк допомогти людині, в якої виявляються спалахи гніву\nДля того, щоб спалахи гніву не наростали, насамперед треба з'ясувати і зрозуміти, що змінилося в житті людини, чому вона стала більш гнівливою. Можливо, в минулому був бойовий досвід чи, наприклад, вживання алкоголю або інших хімічних речовин, які теж змінюють органіку мозку. Можливо, зараз людина перебуває в стресі. Може, вона й сама не розуміє, що нова робота вводить її в більш стресовий стан. Тому, щоб допомогти іншій людині, потрібно спочатку з'ясувати, в чому ж причина того, що людина відчуває ці сплески емоцій. Потім треба звернути увагу на її харчування, далі — проаналізуйте її сон. Треба спати більш повноцінно, в продуктивний час, коли виробляються мелатонін і пов'язаний із ним серотонін, і може відрегулюватися заспокоєння організму. Варто краще засинати всілякими способами. Якщо це маленька дитина, на її засинання добре впливає погладжування по спині. Дорослим — допоможе масаж. У тому числі потирання мочки вуха, техніки для зняття напруги з очних яблук, щоб зменшити емоційний пресинг і суто фізичне напруження. Можна також потерти, розслабити ступні та руки.\nДопомагає перед сном помірний душ. Не дуже гарячий, бо від нього, навпаки, нервова система збудиться. Прохолодна температура у приміщенні також може допомогти краще заснути. І, що найважливіше для сну, — засинання в один і той самий час. Не прокидання в один і той самий час, а саме засинання.\nКоли вдалося визначити, що саме призводить до спалахів гніву, була спроба забрати подразники, відрегулювати сон і харчування людини, зменшити кількість стресу впродовж дня, — додатково потрібно працювати над релаксацією. В цьому допоможуть спільна практика дихальних технік, розтяжки, парна сімейна терапія. Якщо ви не хочете, щоб ваш чоловік (дружина) випивали замість пошуку продуктивних методів розслаблення, то приділяйте час і допомагайте йому (їй) не гніватися. Бо гнів може завдати шкоди набагато більше.\nІ, взагалі, треба відштовхуватися від виду діяльності, який людина виконує. Якщо вона виконує точну роботу, то, мабуть, вишивання бісером чи інше хобі, для якого потрібна концентрація уваги, не допоможе. Тоді краще запросити її на прогулянку чи в театр, аби вона відволіклася. Якщо людина займається силовою діяльністю впродовж дня, то ввечері їй саме й підійде така ювелірна, тонка робота. Тобто хобі не повинно дублювати основну діяльність людини протягом дня. Добре було б зробити список, як можна проводити час після роботи.\nДуже часто люди, які зіштовхуються зі складними обставинами в житті, згадують ті методи боротьби зі стресом, які вони знали з дитинства. Це не найкращий варіант, бо якщо людина в дитинстві грала в комп'ютерні ігри, то вона й тепер захоче так розслаблятися і може отримати залежність. Тому треба усвідомлювати, що ми багато що приносимо з дитинства, але щось є продуктивним, а щось — ні. Для того, аби давати раду гнівові, є таке поняття як ресурс.\nЧому це важливо знати й практикувати? Відповідь очевидна. Спалахи гніву — неконтрольовані, а отже приводять не до позитивних результатів, а, навпаки, до відвернення інших людей і втрати не лише соціальних зв'язків. Спалахи гніву небезпечні тим, що часто ведуть до безглуздих злочинів, за які можна довго розплачуватися, інколи — все життя.\n"Корінтіанс" чекає на рішення "Динамо" по Сідклею 17:49