Нова державна служба: зрада чи перемога? « Просмотр записи | Мобильная версия | Цензор.НЕТ\nНова державна служба: зрада чи перемога?\nПерезавантаження влади триває. Я продовжую розповідати про вакансії топ-посад держслужби. Адже на часі не просто зміна персон в управлінських кріслах, а зміна культури державної служби та пошук людей нової якості. І, можливо, ви відчуваєте, що саме ваші знання, вміння та компетенції змінять країну на краще.\nТож, по-перше, на нашому порталі career.gov.ua є багато нових можливостей. Стартував конкурс на Голову Державної служби морського і річкового транспорту. Наша країна - “морська держава” з надзвичайно потужним природно-географічним потенціалом. Проте події останніх років доводять її до стану “країни біля моря”. Галузь вимагає кардинальних змін. Державна служба повинна відповідати за розвиток морського та річкового транспорту, сприяти торгівельному мореплавству, слідкувати за безпекою. Щоб ця робота відбувалась на практиці, а кожен громадянин міг відчути результати, уряд шукає ефективного керівника. З описом вакансії та вимогами до кандидата можна ознайомитись за посиланням. Дедлайн подачі документів - 21 січня 2020 року.\nЩе одна важлива вакансія - посада заступника Голови Державної служби з безпеки на транспорті. Основні напрями роботи служби - це видача дозволів на міжнародні автомобільні перевезення, атестація автостанцій, контроль суб'єктів господарювання (контроль ліцензійних умов), внутрішні пасажирські перевезення (влаштування конкурсів з перевезення пасажирів). Наприклад, якість маршрутних таксі та автобусів, - це сфера контролю служби. Головним завданням майбутнього керівника стане реалізація безпекових стандартів відповідно до норм Європейського Союзу. Вимоги до кандидата розміщені за посиланням. Дедлайн подачі документів - 20 січня 2020.\nТакож триває конкурс на першого заступника Голови Державного агентства резерву. Організація забезпечує формування, розміщення та зберігання запасів державного матеріального резерву країни. На складах перебуває 70 найменувань стратегічного резерву (продовольство, нафтопродукти, промислові товари, сировина) та 3800 найменувань мобілізаційного резерву. Детальніше ознайомитися з вакансією можна за посиланням. Кінцевий термін подачі документів - 20 січня 2020.\nПо-друге, протягом грудня та січня до державної служби долучилися нові управлінці. Саме вони - найкраще підтвердження, що зрада відміняється. Хто вони? Кирило Хом’яков - професіонал, який залишив керівну посаду в одній з найбільших фінтех компанії в світі, щоб повернутися в Україну та працювати на державній службі. За його словами, саме зміни в країні, “магічний трикутник” ефективної співпраці між президентом, парламентом та урядом, надали впевненості, що це найкращий момент для реальних змін. Завдяки своєму міжнародному досвіду втілення складних проектів, що потребують залучення багатьох стейкхолдерів, сучасним знанням найкращих управлінських практик та особистим якостям Кирило переміг одразу в трьох конкурсах на топ-посади держслужби. Він обрав відомство, що найбільше відповідає його знанням та досвіду з реалізаціі ключових для країни проектів, потребує змін в стратегічному плануванні та менеджменті, - Державне агентство інфраструктурних проектів Міністерства інфраструктури України.\nЩе один переможець на посаду державної служби категорії “А” - Андрій Заблоцький. Досвідчений юрист та управлінець. Він переможець конкурсу на посаду голови Державного агентства лісових ресурсів України. Довгий час займався проблемою ефективного управління лісовими ресурсами України. Поєднання двох вищих освіт (економічна й юридична) та практичний досвід роботи в провідних юридичних компаніях України дозволили йому перемогти в конкурсі. Тепер перед Андрієм, як і перед іншими новими топ-держслужбовцями справді складні завдання. Треба вирішувати численні проблеми, показувати результат та відновлювати довіру суспільства як до галузі, так і до державної служби в цілому.\nКрім нових людей, які тільки розпочинають працювати на держслужбі, важливо говорити і про тих професіоналів, що вже трансформують країну та лупають скелю реформ рік і більше. Наприклад, Фарід Сафаров - дипломат, фахівець з міжнародного права і міжнародної економіки. Свою професійну діяльність почав в бізнесі, а саме в ІТ сфері. Займався створенням ІТ продуктів. Був співзасновником та головним операційним директором компанії Moresise Financial Solutions, що спеціалізується на онлайн-платежах та розробці мобільного фінансового додатку. Бажання змінювати країну, розуміння, що треба подолати численні перепони у взаємодії бізнесу і державного сектору, стали основними причинами, чому Фарід вирішив йти у державний сектор. Зараз Фарід Сафаров - генеральний директор Директорату цифрової інфраструктури Міністерства інфраструктури України. Його ключове завдання - впроваджувати цифрові технології для спрощення і поліпшення комфорту та якості життя українців.\nСподіваюсь, що наші історії про нових державних службовців мотивуватимуть вас долучитися до державної служби. Адже країна чекає людей нової якості, орієнтованих на результат. І якщо ви зараз читаєте цей блог, то, можливо - це саме ви.


У Києві померла жінка від пандемічного грипу | Иммунофлазид\nЯк повідомляє санепідемстанція, хвороба спричинила важкі ускладнення.\n«Це перший лабораторно підтверджений випадок смерті від грипу в нинішньому епідсезоні. На жаль він підтверджує попередження лікарів, що не такий страшний грип, як його ускладнення. Хвора із ожирінням у групі ризику, тому таким людям рекомендовано не нехтувати, як специфічною, так і неспецифічною профілактикою», — головний санітарний лікар Києва Олег Рубан.\nЖінка захворіла 17 листопада, звернулась до лікарні, але письмово відмовилась від госпіталізації. Хвора пішла додому з рекомендаціями щодо амбулаторного лікування. Вже за три дні вона знову звернулась до інфекційного відділення і була госпіталізована. У зв’язку з погіршенням стану пацієнтку перевели до відділення інфекційної реанімації, де вона померла 24 листопада. В неї було діагностовано дуже важкий перебіг грипу, двобічну пневмонію, дихальну та серцево-судинну недостатність та ожиріння третього ступеню. Також відомо, що цієї ж ночі загинула мати цієї жінки – за непов’язаних із грипом причин.\nШколи масово закриваються на карантин у зв’язку з грипом та ГРВІ


Чи потрібен нам фтор і звідки його взяти | Уляна Супрун | Блог\nКожного ранку чи вечора, коли ми чистимо зуби, вони засвоюють фтор (якщо паста з його вмістом). Цей мікроелемент — один із ключових факторів стійкості нашої зубної емалі до розвитку карієсу. Що менше фтору, то більш вразливі зуби до псування. Також він впливає на міцність кісток. Але, з іншого боку, надлишок фтору може бути шкідливим, наприклад, викликати флюороз у дітей.\nЯк зрозуміти, скільки фтору потрапляє у ваш організм та чи достатньо цього — докладно написали Мікроб і я\nНевелику частина фтору ми споживаємо з їжею. Більшість харчових продуктів мають концентрацію фтору нижче 0,05 мг / 100 г. Велика концентрація фтору в море-продуктах, в чаї та продуктах, які виготовляють з допомогою фторованої води. Детальніше\nУ деяких дослідженнях вказано, що споживання фтору останнім часом збільшується. Це відбувається внаслідок певних факторів — нових технологій обробки м’яса (коли воно переробляється на фарш разом із кістками), зростання споживання чаю, а також використання деяких фторвмісних пестицидів, залишки яких із їжею іноді потрапляють до нашого столу.\nОсновним джерелом фтору є питна вода. Оптимальний вміст фтору в ній складає 0,8-1 мг / л.. Але у різних регіонах поверхневі води, які є джерелом питної води, містять різну кількість фтору. Тому у воді може бути нестача, надлишок або ж повна відсутність цього мікроелементу.\nТому в багатьох країнах існує практика фторування води, що є цілком безпечною для здоров’я, водночас заповнює “прогалини” необхідної кількості фтору для споживання.\nВ Україні виділяють чотири основних геохімічних регіони за вмістом фтору у питній воді. Така класифікація доволі загальна, оскільки в межах регіонів існують локальні відмінності, тому обов’язково варто дізнаватися про вміст фтору безпосередньо в своїй місцевості.\nЩо робити, аби нормалізувати споживання фтору:\nВажливо звертати увагу на концентрацію фтору у своїй пасті.\nВміст фтору завжди має бути вказано на упаковці. Дорослим рекомендовано використовувати зубну пасту, що містить щонайменше 1350 ppm. Якщо ви маєте підвищену чутливість зубів, пасти з фтором використовувати не рекомендується.\nЗасоби, що містять фтор не бажано ковтати. З цих міркувань дітям краще використовувати дитячу зубну пасту із меншим вмістом фтору. Кілька порад як доглядати за зубами дітей


Моє село-мої люди\nПід такою назвою 14 травня у Котелевому відбулося свято села\nСонячного недільного ранку зібралися котелівчани у центрі села. Настрій у всіх радісний, святковий. Звідусіль лунав сміх, жарти. Всі з нетерпінням чекали: що ж буде далі? Адже свято таке у нас проводилося вперше.\nКотелеве славиться працьовитими людьми. По багатьох виробничих показниках місцевий колгосп "Росія" не поступається передовим господарствам району. А пізньої осені, взимку, коли відпочиває нива, коли спадає напруга сільськогосподарських робіт, котелівські майстрині починають ткати, вишивати. Фантазії тоді немає меж. Гарні килими, доріжки, рушники є, мабуть у кожній оселі. Бо більшість жінок - чудові господині.\nНа шкільному подвір'ї, де відбувалося свято, встановили щити, на яких показували вироби майстринь. Чудові витвори представили Марія Миколаївна Данілова, Домніка Ананіївна Габа та інші.\nЗ кожним роком красивішає наше село, багато робиться для поліпшення умов праці тваринників, рільників. І хоч належного рівня поки що не досягли, все ж певні зрушення є. Непогана матеріально-технічна база колгоспного машинно-тракторного парку, механізуються технологічні процеси на молочнотоварній фермі, на комплексі по дорощуванню і вигодівлі свиней. А як було раніше? Про те в яких умовах працювали люди в 50-і, 60-і роки розповів присутнім ветеран колгоспного виробництва Микола Максимович Топорівський.\nТалановиті, співучі люди живуть в селі. Залюбки співають молдавські, українські, російські народні пісні. Ні, народна пісня не відмирає. Того недільного дня котелівчани з задоволенням слухали її у виконанні людей, яких звикли бачити на полі, на будівництві, за кермом трактора. Свою любов до народної пісні засвідчили колишній учитель Іван Самійлович Щербанюк, Лідія Георгіївна Динту, бригадир Новоселицького райагробуду Іван Георгійович Кишлар з дружиною, однією з кращих ланкових колгоспу, Вірою Георгіївною, пенсіонерка Параска Георгіївна Рошко. Лунали усім нам відомі "Зацвіла ружа", "Їхав козак за Дунай", "Ой на горі два дубки". Часто виконавців підтримували присутні. І пісня линула над селом. Так уже ведеться з давніх-давен: пісня обов'язково супроводжується танком. Учні 3-Б класу Котелівської середньої школи виконали танець "Весна і квіти".\nКотелеве - село інтернаціональне. Разом працюють і відпочивають, ділять радощі і труднощі українці, молдовани, росіяни, казахи, румуни. У п'ятдесяті роки, поєднавши свою долю з котелівчанином Василем Івановичем Єременчуком, приїхала сюди з далекого казахського міста Актюбінська Марія Тихонівна Журавльова. Товариської вдачі, щирої душі жінка, вона швидко порозумілася з односельцями чоловіка, вивчила українську і молдавську мови, стала у Котелевому своєю людиною. - Моє село, - називала вона Котелеве. Називає з повним на це правом, бо живе його турботами, його радощами. У виконанні Марії Тихонівни пролунали частівки на її ж слова, молдавська народна пісня"Мей, чобане, чобенаш".\nНа святі гармонійно поєднувались сучасність і минуле. Нині все рідше на весіллях танцюють сирбу. А це ж велика честь для того, кому вона замовлена. Директор Котелівської середньої школи Василь Георгійович Калетник розпочав цей танець. А в партнери обрав ланкову городньої бригади Єлизавету Георгіївну Залізко. Разом з ними у танці - працівники городньої бригади, інженер-меліоратор Ніна Андріївна Трипадуш, колишня вчителька Марія Василівна Ватаманюк. Один з найперших водіїв колгоспу Ілля Георгійович Топорівський, начальник мехзагону райоб'єднання "Сільгоспхімія" Василь Дмитрович Бурлака, бригадир Леонтій Васильович Залізко та інші виконали чоловічу сирбу.\nУ багатьох господарствах нашого району ще й сьогодні вважають великим успіхом одержання 400-центнерного врожаю цукрових буряків з кожного гектара. А юна Ніна Трипадуш зі своїми подругами - членами комсомольсько-молодіжної ланки по вирощуванню цієї культури ще у 1954 році досягла цього рубежу. Уважно слухали котелівчани виступ Ніни Андріївни - нині вже інженера-меліоратора.\nЧимало цікавих сторінок з життя села перегорнули ми того недільного дня. Повторюю: таке свято у нас проводилося вперше. Можливо й не все вдалося його організаторам, можливо й не все врахували. Але люди залишились задоволеними.\nТак буває, мабуть, завжди: святковий день гостріше висвітлює проблеми. Мене вразив той факт, що крім школярів майже нікого з молоді в той час на шкільному подвір'ї не було.


Народовладдя у Дніпрі: передвиборчі обіцянки у програмах політичних партій - Uplan\nПередвиборча кампанія на місцевих виборах-2020 добігає свого кінця. Вже зовсім скоро ми дізнаємося, які саме політичні партії сформують новий склад Дніпровської міської ради, і розпочнеться нова депутатська каденція.\nА поки маємо час задля того, щоб зафіксувати партійні обіцянки щодо ідеї народовладдя, яка знайшла своє відображення у передвиборних програмах переважної більшості політичних партій, які змагаються за депутатські мандати Дніпровської міської ради.\nЛише чотири партії оминули це питання («Громадська сила», «За майбутнє», «Пропозиція» та «Партія Шарія»).\nАналіз передвиборчих партійних обіцянок свідчить про їхню поверховість, оскільки не містить чітких механізмів реалізації. Зокрема часто партії, які висунули кандидатів у депутати Дніпровської міської ради, визнають, що потрібно якимось чином залучати мешканців громад до ухвалення рішень:\n«Зелені за залучення членів територіальних громад до обговорення проєктів рішень місцевої влади» (Партія Зелених України).\n«Залучення громадськості до формування місцевих бюджетів» (політична партія «Блок Вілкула «УКРАЇНСЬКА ПЕРСПЕКТИВА»).\n«Проведення громадських слухань та консультацій із зацікавленими сторонами з усіх питань, які впливають на життя мешканців громади» (ВО «СВОБОДА»).\n«Дніпро — місто, в якому громадські ради та організації не аплодують слухняно владі, а реально приймають участь у прийнятті рішень» (політична партія «Голос»).\n«Будь-яка зміна тарифів — лише через громадські слухання» (політична партія «ДемАльянс»).\n«Запровадимо публічні обговорення та опитування з важливих питань. Думка людей складе основу кожного рішення. Проведення змін та реформ відбуватиметься за згодою громад» (політична партія «Опозиційна платформа — ЗА ЖИТТЯ»).\nАле про необхідність «напрацювання чітких, різноманітних інструментів включення громади до управління містом (громадські слухання, петиції, експертні, робочі групи тощо)» йдеться лише у програмі політичної партії «Команда Дніпра».\nЩе один механізм залучення городян до управління містом, який зараз не має легального підґрунтя через відсутність необхідного Закону України, пропонується у програмі Партії Зелених України: «Зелені … за впровадження в постійну практику місцевих референдумів на належних законодавчих засадах їхнього проведення та обов’язковість врахування їхніх результатів у процесі ухвалення рішень».\nА політична партія «Справа» пропонує забезпечити участь громади у процесі управління містом наступним чином: «…повинні керувати менеджери, з якими місцеві громади підписуватимуть контракти з чіткими показниками ефективності».\nТретина партій, які є суб’єктами виборчого процесу до Дніпровської міської ради, у своїх програмах наполягають на необхідності систематичного публічного звітування перед громадою представників влади про результати своєї роботи:\n«Зелені … за обов’язковість її щорічного повного звіту про якість життя, здоров’я мешканців, стан господарства та довкілля» (Партія Зелених України).\n«Щорічні відкриті звіти рад усіх рівнів щодо використання бюджетних коштів» (політична партія «Блок Вілкула «УКРАЇНСЬКА ПЕРСПЕКТИВА»).\n«Забезпечення підзвітності муніципальної влади» (ВО «Батьківщина»).\n«Дотримання принципу відкритості та підзвітності шляхом системного публічного звітування перед громадою про роботу в органах місцевого самоврядування» (ВО «СВОБОДА»).\n«Дніпро — місто без бюджетної і соціальної корупції, у якому міська влада публічно звітує за кожну витрачену гривню» (політична партія «Голос»).\nЩе у передвиборних програм політичних партій є обіцянки щодо залучення громади до здійснення контролю над діями влади, а також відкликання недобросовісних депутатів:\n«Залучення громадськості до контролю над використанням коштів» (політична партія «Блок Вілкула «УКРАЇНСЬКА ПЕРСПЕКТИВА»).\n«Забезпечення громадського контролю за діяльністю органів місцевої влади» (ВО «Батьківщина»).\n«Залучення суспільства до контролю та реалізації екологічних програм» (політична партія «Команда Дніпра»).\n«Можливість відкликання недобросовісних депутатів» (ВО «СВОБОДА»).\n«Ініціюватимемо відкликання депутатів, які не виправдали довіри громадян» (політична партія «Наш край»).\nОбіцяють забезпечити доступ мешканців Дніпра до всіх рішень міської ради лише дві політичні сили:\n«Вчасне оприлюднення усіх проєктів рішень та рішень місцевих органів влади на їхніх офіційних інтернет-сторінках» (ВО «СВОБОДА»).\n«Забезпечимо загальний доступ громадян до офіційних документів та процедур» (політична партія «Наш край»).\nТри політичні сили, які змагаються на виборах до Дніпровської міської ради, бачать потребу у підтримці та розвитку лише однієї з численних форм безпосередньої участі городян в управлінні містом, а саме «Бюджету участі», та обіцяють збільшити обсяги його фінансування:\n«Для розвинених європейських держав є цілком звичною ситуація, коли громадяни впливають на якість життя за допомогою своїх ініціатив. Це один з проявів головної європейської цінності — демократії, котра у прямому сенсі означає «народовладдя». «Європейська Солідарність» здійснюватиме контроль над реалізацією проєктів, які здобудуть перемогу в конкурсі. Крім того, ми працюватимемо над збільшенням фінансування «Бюджету участі». Щоб якомога більше ініціатив було реалізовано. Щоб кожен з нас якнайшвидше відчув реальне наближення до європейських стандартів якості життя» (політична партія «Європейська солідарність»).\n«Ми збільшимо фінансування бюджету участі, що направлений на реалізацію ідей дніпрян. Бюджет участі надає можливість кожному жителю брати участь у розподілі коштів місцевого бюджету через створення проєктів для покращення міста» (політична партія «Національний корпус»).\n«Ми збільшимо розміри громадських бюджетів, щоб люди змогли самостійно визначати пріоритети розвитку на місцях» (політична партія «Слуга народу»).\nВже зовсім скоро за результатами голосування стане зрозуміло, які з цих обіцянок будуть втілені у життя депутатами Дніпровської міської ради. Головним завданням для громадських активістів після місцевих виборів залишається системний моніторинг їхнього виконання.


Торгівля на газонах | mediakhust\nТоргівля на газонах\nЧервень 18, 2016 Червень 18, 2016 user_xust 835 Views Прокоментуй! новини, правопорушення, Хуст\nСтихійна торгівля в Хусті – проблема не нова. З нею активісти борються вже далеко не перший рік, однак, на жаль, безрезультатно. Особливо гостро питання про реалізацію продуктів із бруківки постає влітку, адже у спеку по-перше, продовольчі товари легко псуються, а по-друге, зеленини стає надто багато на вулицях через те, що господині прагнуть збути як дари лісу, так і городів у найбагатолюдніших місцях.\nУтім навіть на порушення правил торгівлі багато хто з хустян «закриває очі», розуміючи, що в державі складна ситуація і городники часом не мають із чого жити, тож активно купують від стареньких бабусь продукцію. Проте окремі торговці нахабніють все більше. Зокрема, днями влаштували собі чи то зону для праці, чи то зону для відпочинку прямо на газонах у середмісті.\nНевже комусь зовсім начхати на працю інших, адже хтось у облаштування центральної частини Хуста вклав, м’яко кажучи, душу, не тільки сили. Невже у очах деяких продавців тільки «зелень» банкнот, невже вони не бачать насаджень, на яких топчуться?\nЧас нарешті поліції вдаватись до більш радикальних дій і притягати порушників до адміністративної відповідальності як за нехтування правилами благоустрою, так і за торгівлю у не відведених для цього місцях.\nУ Липовці «Opel Astra» збив мотоцикліста →


[:ru]Відтінки й обличчя російського імперіалізму – неважливі[:] | Ukrainianwall.com\nСтена » Новости » Відтінки й обличчя російського імперіалізму – неважливі\nЗокрема, навіяно дописами про "несправедливо закритий" для ретрансляції в Україні телеканал "Дождь". Який хоч і "вєщав" щось там про "НА Украінє" і вважав Крим російським, зате ж був "проти Путіна". Зрозумійте нарешті: відтінки й обличчя російського імперіалізму – неважливі. Імперіалізм взагалі та прагнення підкорити Україну зокрема є невід'ємною частиною суті московсько-петербурзької держави впродовж усіх шести століть її існування. І вплив для всіх рупорів цього імперіалізму на Україну повинен бути зведений до мінімуму, в які б кольори ці рупори не фарбувалися.\nЧитайте також: Спільна відповідь російській загрозі – якою вона має бути


Вироби з категорії ортопедичні товари для ніг складається з декількох категорій: устілки; подпяточники, коректори стопи, вкладиші і перегородки, які відрізняються виключно своїм призначенням.\nРозглянемо їх більш докладно. Почнемо з устілок.\nТакі пристосування ідеально підходять для людей, які страждають від плоскостопості. Завдяки їх використанню тиск рівномірно розподіляється, завдяки чому знижується втома ніг і больові відчуття.\nособливою популярністю користуються моделі виготовлені зі шкіри. В центрі такого виробу розташована латексна подушечка, завдяки якій і розподіляється тиск на стопу. Зазвичай такі моделі підходять для тих, хто проводить багато часу на високих підборах (від 9 сантиметрів і вище).\nТакож існують моделі устілок, які дають можливість підтримувати склепіння стоп в анатомічно правильному положенні. Ви без проблем можете підібрати устілки будь-якого розміру, як для дорослих чоловіків і жінок, так і для самих маленьких дітей. Дитячі моделі сприяють правильному формуванню дитячої ніжки.\nПодпяточники. Подібні пристосування використовуються для усунення шпор на п'яті, крім того вони знижують біль від ударів під час ходьби. Такі товари доповнюються вставним диском. Вони можуть бути шкіряними або силіконовими, але в будь-якому випадку доповнюються латексними вставками. Такі пристосування використовуються в тому випадку, якщо у людини ноги різної довжини. Підп'яточники можуть не тільки візуально усунути цей дефект, але і зменшити навантаження на область п'яти.\nтакож підп'яточники можуть виконувати коригувальні функції. Це особливо актуально для тих, хто зношує взуття нерівномірно. Крім того такі підп'яточники просто необхідні у взутті вагітних жінок, а також тих, хто страждає про Х-подібної форми ніг. Завдяки таким простим пристосуванням вдасться знизити навантаження на стопи.\nВкладиші. Такі пристосування активно використовуються для корекції передньої частини стопи. Вони виготовляються з силікону або шкіри і використовуються для усунення або попередження розвитку натоптишів на підошві. Проста конструкція таких вкладишів дає можливість носити будь-яку взуття на підборах, так і на рівній підошві, відкритого або закритого типу.\nЗавдяки використанню ортопедичних силіконових міжпальцевих перегородок можна виправити викривлення великого пальця, а також позбутися від больових відчуттів, які виникають при терті пальців.\nТакі роздільники повністю силіконові. Головна їх завдання захистити великий палець від тертя або здавлювання, що часто відбувається, якщо ми маємо тісне взуття або сама форма стопи досить широка. До того ж таке просте пристосування допомагає впоратися з такою неприємною проблемою, як врослі нігті.\nТакож зазначимо, що такі прості пристосування підходять для тих, хто страждає від різних патологій пальців ніг, деформацій тощо. Вони допоможуть позбутися від больових відчуттів і дискомфорту.\nще одного досить незвичайний ортопедичний виріб & ndash; СИЛІКОНОВІ КІЛЬЦЯ-роздільники. Вони допомагають практично повністю зняти больові відчуття, які виникають при утворенні мозолів або пухирів на пальцях ніг. Крім того, такі кільця допомагають і при ударах, що трапляється досить часто.\nОстанні ортопедичні товари для ніг – це взуття. Вона розробляється з урахуванням ваших патологій і ідеально підходить кожному, оскільки виготовляється на замовлення. Ортопедичне взуття може бути як спортивної, так і модельної.\nЯкщо вам необхідні подібні товари, варто звернутися в компанію «Центр стопи».


На Хмельниччині локомотив зіткнувся із пасажирським потягом: шестеро травмованих, з яких троє дітей (ФОТО) | Новини\nНа Хмельниччині локомотив зіткнувся із пасажирським потягом: шестеро травмованих, з яких троє дітей (ФОТО)\n11:00, 27 травня 2017 р.\nПро це вранці 27 травня повідомив глава правління ПАО "Укрзалізниця" Войцех Балчун, передає УП.\nЯк повідомили у поліції Хмельницької області, вантажний потяг стояв на завантажуванні вапняковим каменем , коли відбулось зіткнення із пасажирським потягом.\n"Рух потягів на цій ділянці залізниці було зупинено . Попередньо встановлено, що у пасажирському потязішколярі їхали на екскурсію. Загаломтравмувалося 6 осіб, з яких 3 - діти.У всіх діагностували забої різних частин тіла. Жертв немає", - повідомили у поліції.\nНагадаємо, У Перечині потяг "Ужгород-Сянки" збив автомобіль: фото


Спіткнувся об «радіатор»: шестикласник з Буковини знайшов у річці Сірет зуб мамонта\nВадим Щербатий (ліворуч) з братом Іваном\nПоходження дивної знахідки вже підтвердили експерти.\nЧитайте також: Чернівчани хочуть перевірити депутатів та мера на детекторі брехні\n- «Камінь-радіатор» був покритий якоюсь речовиною, схожою на зубну емаль, - розповів PRESS-ЦЕНТР батько школяра Сергій Щербатий. - Почали шукати в Інтернеті інформацію, що ж це за знахідка. І відразу ж спливли десятки фотографій і відомостей, які вказують на те, що знайшли ми зуб мамонта!\nЗвичайно, інформація з Інтернету - не доказ. Знахідку Сергій Щербатий відніс своєму другу, який передав її на експертизу. Днями експерти підтвердили, що з річки Сірет дійсно виловили зуб, що належав вимерлому виду гігантів.\nПоки сім`я Щербатих зберігає знахідку у себе в квартирі. Але, якщо знайдуться бажаючі - зуб продадуть. Тим більше, за такий експонат деякі колекціонери готові викласти кілька сотень доларів. В Інтернеті середня ціна зуба мамонта - близько 300 у.о.


Huawei представила портативний акумулятор на 10 000 мАг з підтримкою технології швидкої зарядки – Ua Format\nHuawei представила портативний акумулятор на 10 000 мАг з підтримкою технології швидкої зарядки\nОпубліковано 24/03/2017 15/06/2017 Автор Рома ВасильєвКатегорії Hi-Tech,ҐаджетиПозначки Huawei\nКомпанія Huawei анонсувала в Китаї смартфони P10 і P10 Plus, а разом з ними — портативний зарядний пристрій Mobile Power з акумулятором ємністю 10 000 мАг. У нього стильний металевий корпус з вигравійованим числом 10.\nPowerbank Huawei підтримує віддачу енергії на 4,5 вольтах з силою струму до 2 ампер (22 вата) і підтримує технологію швидкої зарядки через порт USB Type-C. Вбудований в цей ґаджет акумулятор заряджається через цей же порт.\nHuawei Mobile Power буде випускатися в корпусі темно-сірого, світло-сірого і зеленого кольору. Вартість цього ґаджета в Китаї складе 199 юанів (трохи більше 825 гривень). Ймовірно, з невеликою націнкою китайські торгові інтернет-майданчики будуть відправляти його в Україну. Зараз ця зарядка представлена тільки в китайському онлайн-магазині Huawei і без зазначення дати початку продажів.\nНазад Попередній запис: Apple запатентувала док-станцію, яка об’єднає iPhone або iPad в ноутбук\nНаступн. Наступний запис: Офіційний клієнт Twitter для Windows 10 отримав оновлення, що виправляє баги


Військові навчання Кавказ 2020 у Росії: дві країни не приїдуть - портал новин LB.ua\nГоловна — Світ — 6 вересня 2020, 14:27\nДві з шести країн відмовились від участі у військових навчаннях в РФ "Кавказ-2020"\nІндія на маневри не приїде, Азербайджан відправить двох військових.\nАзербайджан став другою країною після Індії, яка відмовилась від участі у військових навчаннях на півдні Росії "Кавказ-2020", запланованих на вересень. Про це пише Німецька хвиля.\nУ пресслужбі Міноборони Азербайджану повідомили, що на маневри відправлять лише двох військовослужбовців в якості спостерігачів. Причину такого рішення не вказали.\nВ кінці серпня Міноборони Індії заявило, що їхні військові не будуть брати участь у навчаннях через пандемію і пов'язані з нею труднощі з логістикою.\nВидання The Times of India відзначало, що рішення прийняли через те, що на маневрах мали бути присутні солдати з Китаю і Пакистану. У червні зіткнення на кордоні Індії та КНР вперше за десятиліття призвели до жертв, а напруженість в регіоні різко зросла.\nАктивна фаза навчань "Кавказ 2020" запланована з 15 по 26 вересня. За даними Міноборони РФ, в них візьмуть участь військові контингенти з Білорусі, М'янми, Ірану і Пакистану.\nДо навчань планували залучити угруповання з шести країн по лінії Шанхайської організації співпраці і Організації Договору про колективну безпеку.\nНагадаємо, колишній командувач Збройними силами США в Європі генерал Бен Ходжес допустив, що у вересні Росія може вторгнутися в Херсонську область. За його словами, під час навчань на Кавказі вони можуть оголосити гуманітарну кризу в Криму через воду, а потім сказати, що у них немає вибору.\nТемы: Росія, Азербайджан, Індія, Кавказ, військові навчання\nМіліція Мінська спростовує затримання білоруської опозиціонерки, члена Координаційної ради Білорусі Марії Колесникової. Про це в коментарі LB.ua повідомив адвокат Колесникової Ілля… 14:20\nЗемлетрус магнітудою 5,1 стався в Ірані в провінції Голестан. Про це повідомляє Tehran Times. За інформацією тегеранського університету з сейсмології, епіцентр землетрусу зафіксували… 14:05\nКремль анонсував візит Лукашенка в Росію найближчим часом\nПерший президент Білорусі Олександр Лукашенко найближчими днями відвідає Росію. Про це повідомив прессекретар Володимира Путіна Дмитро Пєсков, передає "Интерфакс". Він також наголосив… 13:10\nУ Мінську, окрім члена Координаційної ради Марії Колесникової, втрачено зв'язок з іще декількома представниками опозиції. Про це в коментарі LB.ua повідомив адвокат Колесникової Ілля… 12:58\nУ Білорусі повідомили про викрадення Марії Колесникової (оновлено)\nЧлен Координаційної ради з трансферу влади в Білорусі Марія Колесникова була викрадена 7 вересня невідомими поблизу Національного художнього музею в Мінську. Про це пише TUT.by з посиланням… 12:13\nОпозиція назвала Саакашвілі кандидатом у прем'єр-міністри Грузії\nОпозиційне об'єднання "Сила в єдності" назвало Михайла Саакашвілі кандидатом у прем'єр-міністри Грузії. Про це повідомляє "Грузія.online". Лідер партії "Єдиний національний рух" Григол… 12:12\nБілоруська опозиціонерка Марія Колесникова, повідомлення про викрадення якої з'явилося 7 вересня, востаннє виходила на зв'язок о 10 ранку. Про це в коментарі LB.ua повідомив адвокат… 12:04\nПрем'єр-міністр Великої Британії Борис Джонсон заявив, що в разі непідписання угоди з Європейським Союзом про торгівлю Британія готова рухатися далі без документа. Про це повідомляє… 10:48\nЗемлетрус магнітудою 6,6 стався в Тихому океані поблизу Вануату. Про це повідомила Геологічна служба США. Поштовхи зафіксували 7 вересня о 09:12 за київським часом. Епіцентр землетрусу… 10:25\nУ Мінську на протест вийшли близько 100 000 людей, почалися масові затримання (оновлено)\nОновлення 20:48. У Мінську силовики розпочали масове затримання людей. За даними Tyt.by, під час мітингу біля Палацу незалежності силовики кілька разів розпилювали біля огорожі сльозогінний… 20:48\nГоловний перемовник Великої Британії щодо Brexit Девід Фрост заявив, що уряд не "боїться" піти з переговорів щодо Brexit без торговельної угоди. Про це він повідомив в інтерв'ю виданню… 20:13\nБританський глава МЗС назвав отруєння Навального гангстеризмом\nГлава міністерства зовнішніх справ Великої Британії Домінік Рааб заявив, що версія про причетність влади РФ до отруєння опозиціонера Олексія Навального - найбільш правдоподібна, а… 19:44\nНайбільш правдоподібно, що до отруєння Навального причетний Кремль, - МЗС Британії\nУ Міністерстві зовнішніх справ Британії вважають найбільш правдоподібною версію про причетність Кремля до отруєння російського опозиціонера Олексія Навального. Про це заявив очільник… 16:56\nМЗС Литви звинуватило Євросоюз у бездіяльності щодо Білорусі\nМіністр закордонних справ Литви Лінас Лінкявічус заявив, що бездіяльність Європейського Союзу щодо Білорусі підриває довіру до його зовнішньої політики. Про це він сказав в інтерв'ю… 15:35\nБіля узбережжя Шрі-Ланки четвертий день гасять пожежу на нафтовому танкері MT New Diamond. Про це повідомляють військово-морські сили країни, передає Associated Press. З вогнем борються… 14:59


Різновиди безробіття. Повна зайнятість. Природний рівень безробіття. Концепція NAIRU\nІншими словами, рівень безробіття за умов повної зайнятості дорівнює сумі рівнів фрикційного та структурного безробіття. Цей показник називають також природним рівнем безробіття;він відповідає потенційному ВВП. Ця концепція в 1968 р. вперше була запропонована Мілтоном Фрід-маном і незалежно від нього була розроблена Едмундом Фелпсом із Колумбійського університету. Слово "природний" тут означає, що фрикційне та структурне безробіття є неминучим тоді як циклічне безробіття можна побороти за допомогою засобів макроекономічної політики.


Дослідження ефективності «боксових» кулерів AMD, Сторінка 1. GECID.com\n::>Системи охолодження > 2008 > 12 > ...\nПри виборі конфігурації комп'ютера, найчастіше з'являється питання: «Який процесорний кулер краще використовувати, і чи є сенс міняти «боксовий» варіант на більш дорожчий і ефективний?». Вже пройшло біля двох років, як процесори AMD помітно здали свої позиції не тільки в секторі продуктивних Hi-End систем, але і секторі масових ігрових систем. Користувачам набагато простіше зробити вибір на користь більш популярних платформ Intel, ніж розбиратися та шукати плюси в пропозиціях AMD. Незважаючи на всі «але» в секторі бюджетних систем, де потрібна гарна функціональність з достатньою обчислювальною потужністю за прийнятну вартість є сенс уважніше придивитися до платформ AMD. Хоча б тому, що материнські плати AMD, особливо в секторі до 100 $, є набагато більше функціональними, а інтегровані відеоприскорювачі на них, найчастіше, продуктивніше, ніж рішення Intel.\nТак чи інакше, в нас з'явилася можливість протестувати та порівняти між собою «стандартні» рішення для процесорів AMD, тобто ті, що найбільш часто зустрічаються. Раніше ми вже робили подібний матеріал, присвячений системам охолодження Intel, і, також для відновлення справедливості провели тестування сучасних кулерів для процесорів AMD Phenom.\nВсе тестування ми проводили у два етапи. На першому етапі кожна «боксова» система охолодження тестувалась на своєму «рідному» процесорі в трьох режимах: номінальному, при розгоні «без» і «з» підняттям напруги живлення на ядрі процесора. А на другому етапі порівнювалася їх ефективність між собою за рахунок тестування на одній платформі. Для порівняння можливостей «боксових» рішень з «топовими» системами охолодження, ми включили в тест кулер Noctua NH-U12P.\nПочнемо ж тестування, як прийнято, з візуального огляду всіх «боксових» систем охолодження, які потрапили до нас в руки. А в нашому розпорядженні виявилося три кулера від наступних процесорів:\nAMD Phenom X4 9150e 1,8 ГГц з TDP 65 Вт;\nAMD Phenom X4 9650 2,3 ГГц з TDP 95 Вт;\nAMD Phenom X4 9950 Black Edition 2,6 ГГц з TDP 140 Вт;\nCooler Master CMDK8-7X52A-A1-GP (0824FK1025)\nПочнемо з найбільш простого кулера Cooler Master CMDK8-7X52A-A1-GP від процесора AMD Phenom X4 9150e 1,8 ГГц. Цю просту систему охолодження ще можна зустріти в комплектації процесорів AMD Athlon 64 X2.\nПоставляючись разом з процесором, «боксова» система охолодження впаковується в окрему картонну коробочку. Причому залежно від TDP процесора упаковка позначається певною наклейкою. В цьому випадку упаковка Cooler Master CMDK8-7X52A-A1-GP відзначена круглою наклейкою бірюзового кольору, що вказує на тепловиділення процесора TDP рівне 65 Вт.\nКонструкція кулера Cooler Master CMDK8-7X52A дуже проста і сама по собі не нова. Вона складається з невеликого алюмінієвого радіатора і низькопрофільного 70 мм вентилятора.\nТип кріплення кулера Cooler Master CMDK8-7X52A - фіксатор з кліпсою, що чіпляється тільки за один «зуб» рамки.\nОснова радіатора має посередині закруглене стовщення, що збільшує теплоємність конструкції та поліпшує розподіл тепла на ребра. Максимальна товщина основи радіатора становить 9 мм, мінімальна 5 мм. Товщина самих ребер дорівнює 0,5 мм.\nАктивним елементом системи охолодження Cooler Master CMDK8-7X52A є 70 мм вентилятор з 9-лопатевою крильчаткою. Живиться вентилятор через 4-контактний роз’єм, тобто є підтримка більш економічного імпульсного режиму живлення PWM.\nОснова алюмінієвого радіатора має квадратний профіль, причому на нього заздалегідь нанесений шар термопасти. Щоб термоінтерфейс не розмазався або поверхня основи не пошкодилася в процесі транспортування, вся основа закрита прозорим пластиковим чохлом.\nЯкщо враховувати клас кулера Cooler Master CMDK8-7X52A, то можна сказати, що основа оброблена дуже добре - явних борозен не видно, але і про дзеркальну поверхню немає мови.\nВентилятор кріпиться до радіатора за допомогою чотирьох засувок. Після закінчення певного часу експлуатації кулера вентилятор можна буде легко зняти та почистити від пилу радіатор.\nНа кулер Cooler Master CMDK8-7X52A встановлюється вентилятор Delta Electronics AFB0712MB. Низькопрофільний 70 мм вентилятор заснований на більш довговічному підшипнику кочення, його максимальна швидкість обертання становить 3300 об/хв, а максимальний повітряний потік дорівнює 28,18 CFM. Рівень гучності вентилятора середній - 31 дБ.\nТестування боксового кулера Cooler Master CMDK8-7X52A на «рідному» процесорі AMD Phenom X4 9150e\nРезультати тестування дозволяють сподіватися на можливість розгону процесора AMD Phenom X4 9150e навіть з невеликим завищенням напруги. А ось рівнем шуму кулера Cooler Master CMDK8-7X52A не порадував, але цього і варто було очікувати. На швидкості в 3000 об/хв вентилятор створював досить помітний гул, що цілком можна охарактеризувати як заявлені 31 дБ.\nНаступним нашим «піддослідним кроликом» став кулер AVC AV-Z7UB01B001, що йшов у комплекті з процесором AMD Phenom X4 9650. Варто відзначити, що цей процесор є більш «гарячим» ніж попередній економічний Phenom X4 9150e. Процесору AMD Phenom X4 9650 відповідає TDP рівний 95 Вт, що і підтверджує бузкова наклейка круглої форми на упаковці кулера.\nРазючих відмінностей між AVC AV-Z7UB01B001 і Cooler Master CMDK8-7X52A, незважаючи на різне тепловиділення процесорів, немає - тип конструкції, кріплення, навіть розмір встановленого вентилятора не змінився.\nХоча модель вентилятора стала іншою, це видно вже за формою крильчатки. На вентиляторі кулера AVC AV-Z7UB01B001 лопатів також дев'ять, але вони більше довші і округлі.\nПри цьому 70 мм вентилятор боксового кулера має функцію термоконтроля, про що свідчить датчик температури біля двигуна.\nКріпиться вентилятор до радіатора за допомогою чотирьох гвинтів, тому вентилятор знімається вже не так просто і швидко. Роз’єм живлення вентилятора 4-контактний як і на попередньому кулері. Зате товщина основи алюмінієвого радіатора стала майже вдвічі більше, що помітно збільшило його теплоємність. У самому товстому місці вже 14 мм алюмінію, а в тонкому - 10 мм. Товщина ребер також збільшена приблизно до 0,7 мм.\nПоверхня основи кулера AVC AV-Z7UB01B001 оброблена все так само добре, на рівні недорогих якісних моделей.\nТестування боксового кулера AVC AV-Z7UB01B001 на «рідному» процесорі AMD Phenom X4 9650\nЯк бачимо, «боксовий» кулер тяжко, але справляється з охолодженням процесора AMD Phenom X4 9650, причому робить це не дуже тихо. У цьому випадку потрібно обов'язково поліпшити умови вентиляції всередині корпусу, а про розгін з підняттям напруги краще забути, як про страшний сон. Максимальна робоча температура кристала Phenom X4 9650 дорівнює 70°С. Бачимо, що все-таки у кулера AVC AV-Z7UB01B001 виходить розсіювати близько 95 Вт енергії, але на превелику силу.\nБезумовно, головним героєм нашого тестування став боксовий кулер на теплових трубках Foxconn 2ZR71-409, що йшов у комплекті з процесором AMD Phenom X4 9950 Black Edition. Цей процесор є самим «ненажерливим» у лінійці чотирьохядерних процесорів Phenom, його TDP становить вражаючі 140 Вт.\nУпаковка з кулером Foxconn 2ZR71-409 цього разу промаркована квадратною наклейкою чорного кольору.\nКонструкція «боксової» системи охолодження Foxconn 2ZR71-409 заснована на чотирьох теплових трубках. Тільки вже за зовнішнім виглядом можна зробити висновок, що ефективність цього кулера буде значно вище, ніж у двох попередніх. Адже, звичайно, системи охолодження на теплових трубках демонструють більшу продуктивність навіть у порівнянні з повністю мідними моделями, не кажучи вже про повністю алюмінієві.\nОснова кулера Foxconn 2ZR71-409 мідна. Тепло від нього приділяється за допомогою чотирьох 6 мм теплових трубок, а також безпосередньо на алюмінієві пластини, які утворять основну площу розсіювання. Причому самі теплові трубки досить короткі і мають С-подібну форму. Кріплення кулера також не здається сильно надійним - це звичайна притискна кліпса з двома «вушками» і одним фіксатором.\nАлюмінієві пластини радіатора розташовані дуже щільно, тому в процесі експлуатації кулер Foxconn 2ZR71-409 доведеться частенько чистити від пилу.\nУ місцях контакту між тепловою трубкою і основою, а також між тепловими трубками і пластинами явно бачимо сліди припою.\nРадіаторна маса, як і на інших «боксових» кулерах, охолоджується низькопрофільним 70 мм вентилятором. Кріпиться вентилятор до радіатора за допомогою пластикового тримача, тому його можна досить просто зняти.\nЗнявши вентилятор можна більш наочно розглянути конструкцію радіатора. Пластини радіатора з боків мають високі «борти», між якими саме і розташовується вентилятор. Теплові трубки виведені ближче до верхнього краю і розведені для кращої рівномірності розподілу тепла по пластинах.\nНа кулері Foxconn 2ZR71-409 використовується модель вентилятора Foxconn PV701512E2BF з 4-контактним роз’ємом живлення.\nНа основу також нанесений шар термопасти, причому поверхня основи оброблена досить посередньо, на ньому цілком можна побачити сліди фрези.


Лікування трофічних виразок • Меддопомога\nМеддопомога » Блог » Лікування трофічних виразок\nТрофічна виразка виникає у зв’язку з порушеним кровообігом. Це відкрита рана на стопі або гомілці, яка не може зажити протягом понад 6 тижнів. Попри те, що існує безліч методів, спрямованих на профілактику та лікування, дана проблема, як і раніше залишається дуже гострою.\nСеред основних причин, які призводять до розвитку цього захворювання, за даними різних наукових досліджень, часто зустрічаються саме варикозні виразки. Рідше причиною їх виникнення стають артеріальні, змішані і посттромбофлебічні виразки.\nЗдійснення неправильної системної та місцевої терапії призводить до того, що захворювання стає хронічним. Виниклий гнійний осередок може поширитися по всьому організму, далеко від джерела первинної локалізації. Досить часто можна зустріти пацієнтів, у яких перші симптоми формування венозної трофічної виразки починали з’являтися в області щиколотки, з її зовнішньої або внутрішньої сторони. Але через деякий час така виразка вже починала займати поверхню майже всієї гомілки.\nУ гнійно-запальному процесі можуть брати участь не тільки шкірний покрив, підшкірна клітковина, але також м’язи, кістки. Здійснюючи лікування трофічних виразок, обов’язково необхідно комплексно підходити до розв’язання даної проблеми. В першу чергу, лікувальні заходи повинні бути спрямовані на те, щоб усунути основну причину, вилікувати захворювання, яке призвело до виникнення виразок. Якщо цього не зробити, то виразку не вийде повністю загоїти, або ж після виписки пацієнта зі стаціонару у нього може виникнути рецидив.\nОбов’язково необхідно знати, що для лікування будь-якої трофічної виразки потрібно застосовувати місцеву терапію. Однак, в силу різних обставин, лікування пацієнтів проводиться в амбулаторному режимі, а не в умовах стаціонару. Як правило, переважна більшість хворих отримує консервативне лікування, коли для терапії використовуються препарати, які не враховують всі особливості цього складного захворювання, етап ранової стадії, а також склад виду мікрофлори.\nВ процесі проведення бактеріологічного дослідження в виразках найчастіше вдається виявити S. aureus, Proteusspp, Ps. Aeruginosa і S.epidermidis. Досить часто причиною виникнення захворювання може стати грибкова інфекція або анаеробні мікроорганізми. У разі такого складу мікрофлори, в самому осередку виникнення захворювання може постійно зберігатися високий ризик появи та розвитку зараження крові.\nВивчення сприйнятливості таких мікроорганізмів до різноманітних медичних препаратів демонструє, що дані штами є стійкими навіть до найпрогресивніших антибіотиків, які мають широкий спектр дії. У категорію винятків потрапляє невелика група сучасних антисептичних препаратів. Висока активність також зберігається препаратами, які містять у своєму складі срібло. Однак безпідставне використання антибіотиків досить часто може призвести до сенсибілізації організму пацієнта, в організмі хворого можуть почати розвиватися алергічні реакції, аж до летального результату.\nБлизько 80% пацієнтів, які страждають від трофічних виразок, мають також і ускладнення з дерматології, які можуть виражатися в екземах, алергічному або контактний дерматит. Застосування антибіотиків системного типу без проведення регулярного контрольного бактеріологічного дослідження і призначення протигрибкових препаратів протягом усього терміну антибактеріальної терапії може призвести до виникнення в виразках постійних грибків, мікроорганізмів. Це істотно знижує ймовірність повного одужання пацієнта. З маси пропонованих способів місцевої терапії необхідно вибирати найбільш ефективний метод лікування трофічних виразок, що підходить для конкретного пацієнта.\nУ разі розвитку гострих запальних процесів поверхню виразки та тканини, які оточують її, необхідно обробляти однопроцентним розчином йодопірина. Дуже важливо ретельно обробляти навіть шкіру на міжпальцевих проміжках і пластини нігтів. Це необхідно робити тому, що на них можуть перейти грибкові інфекції.\nЯкщо ж пацієнт не може переносити йод, тоді рекомендується застосовувати 0,2-процентний розчин пронтосана або лавасепта. Потім на поверхню шкіри, яка постраждала, і виразки необхідно нанести рівномірний невеликий шар спеціального крему. У його склад входить такий інгредієнт, як сульфатіазол срібла. Внаслідок широкого спектра протимікробної активності лікарського препарату нема потреби додатково призначати пацієнтові антибіотики. Цей препарат крім протимікробного ефекту має ще ранозагоювальні властивості, адже в його складі є іони срібла, що прискорюють появу епітелію на рані хворого. Високу ефективність використання таких кремів підтвердив ще й ряд проведених клінічних досліджень.\nДуже важливо, щоб зміна пов’язки проводилася кожен день або максимум через день. Це залежить від того, як сильно пов’язка промокла. Завдяки слабкій розчинності срібної солі можна підтримувати стабільну концентрацію лікарського препарату в виразці. Внаслідок гідрофільної основи крему забезпечуються його болезаспокійливі властивості та гарна переносність дії компонентів лікарського препарату.\nБез сумнівів, під час лікування хворих, які страждають від венозних трофічних виразок, необхідно пам’ятати про те, що обов’язково слід використовувати компресійні бинти для кінцівок. Найкраще використовувати еластичні бинти або панчохи.\nВикористання крему Аргосульфан під час здійснення місцевої терапії, дозволяє повністю уникнути розвитку інфекційних процесів в рані, а також зменшити біль. Прискорений процес зростання епітелію призводить до того, що поверхня рани загоюється набагато швидше.\nПри наявності трофічних виразок одночасно з лікуванням первинного захворювання використовується місцева терапія, яка істотно покращує загальний стан хворого. Крім цього, на загоєння трофічних виразок позитивно впливає проведення фізіотерапевтичних процедур. Не менш важлива і боротьба з запальними процесами, хвороботворними бактеріями, що знаходяться в області виразки.\nЩоб запобігти появі вторинних інфекцій, що посилюють перебіг захворювання, потрібно регулярна обробка уражених ділянок шкіри. Для цього можуть використовуватися мазі, що містять у своєму складі антибіотики. Це дуже ефективний спосіб при лікуванні місцевих трофічних виразок, оскільки даний препарат має широкий спектр дії, не призводить до звикання і сприяє швидкій та ефективній регенерації тканин.\nТрофічна виразка — це результат системного збою в організмі людини. Тому спочатку необхідно зосередитися на виявленні, а також ефективне лікування первинного захворювання. Ні в якому разі не можна займатися самодіагностикою і лікуванням. Потрібно записатися на прийом до судинного хірурга. Тільки кваліфікований лікар зможе поставити точний діагноз, призначити ефективне лікування трофічних виразок.


Ківа брудно і матірно прокоментував скандал з судимістю свого секретаря - Главред\n"*обані брудні роти": Ківа накинувся на тих, хто критикував його за судимість секретарки\n9 лютого 2021, 21:19\nІлля Кива прокоментував скандал в Мережі - викликаний тим, що його колишня секретарка стала депутатом, маючи у своїй біографії факт судимості.\nСкандально відомий український політик і нардеп від Партії ОПЗЖ Ілля Ківа виступив з вкрай емоційним і матірним коментарем з приводу того, що його колишня секретарка Карина Дячун має судимість. Ківа записав і виклав відповідне відео на своїй сторінці в соціальній мережі Facebook. Однак потім він досить швидко його видалив (копія доступна на порталі YouTube).\n"Ну, і що? Так, бл*дь, нещодавно президент України мав дві судимості! Генеральний прокурор мав судимість! Керівники фракції мали судимості. Або ніхто в житті не робив помилок? [...] У мене як у керівника не було до неї нарікань. Тому мною було їй запропоновано взяти участь у виборах і стати депутатом районної ради. І я щасливий, що у дівчини все виходить. Ось і все", - заявив Ківа.\nНардеп також окремо й у вкрай жорсткій формі відповів всім своїм інтернет-критикам.\n"А всі ось ці кричущі, й*бані брудні роти — так, за своїми життями дивіться", - підсумував Ківа.\nчитайте такожКіва розлютився і пригрозив Зеленському імпічментом\nУ ЗМІ з'явилася інформація про те, що колишня секретарка нардепа від ОПЗЖ Іллі Ківи Карина Дячун має кримінальне минуле.\nУ 2019 році вона була визнана судом винною в крадіжці з магазину смартфона iPhone 6 Plus. Суд призначив їй покарання у розмірі 850 гривень.\nПід час місцевих виборів у 2020 році Дячун балотувалася до рад різного рівня від Опозиційної платформи - За життя. У січні 2021 її обрали заступником голови Полтавської райради.\nЗараз ви переглядаєте новину «"*обані брудні роти": Ківа накинувся на тих, хто критикував його за судимість секретарки». Інші новини політики читайте в розділі «Політика». Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter


Адвент » Офіційний інформаційний центр Меджугор'я в Україні\nМеджугор'є - місце молитви, миру » Новини » Адвент\nІсторія Адвенту сягає кінця IV століття й бере свій початок у Південній Галлії та Іспанії. Там віруючі молитвою й частою участю в богослужіннях протягом трьох тижнів готувалися до свят Різдва та Хрещення Господнього, тому що саме цього дня вділялося Таїнство Хрещення. Пізніше Папа Григорій Великий (+604) встановив час Адвенту як чотири тижні. Це має свій зміст: оскільки людська історія до народження Ісуса вимірювалася 4000 років, отці Церкви вирішили, що щорічна підготовка до народження Месії триватиме чотири тижні.\nАдвент відкриває прихід Господа-Спасителя у трьох видах, як про це говорить Папа Франциск: «Перше пришестя, як ми всі знаємо, мало місце у воплоченні, народженні Ісуса у Вифлеємі. Друге пришестя відбувається тепер: Господь відвідує нас постійно, щодня, Він іде поруч із нами, і ця присутність утішає. І, нарешті, буде третє, останнє пришестя, яке ми сповідуємо кожного разу, коли промовляємо Символ віри: «І вдруге прийде зі славою судити живих і мертвих» (Проповідь після молитви «Ангел Господній», 21.11.2016).\nЧас Адвенту носить пісний характер, стає радісним очікуванням. Перші два тижні Адвенту зосереджені на другому пришесті Господа наприкінці часів. Головна думка цього очікування – зібратися всім разом у Царстві Небесному, – закликає до чування, щоб прихід Господа не був для нас несподіваним. Адвент – це не тільки очікування того, що буде, але й того, що вже відбулося й присутнє посеред нас. До цього готує нас Літургія 3-ої неділі Адвенту – радісної. Період із 17 до 24 грудня – час безпосередньої підготовки до народження Господа. Четверта неділя Адвенту говорить про Воплочення Сина Божого. Завдяки чудові Літургії ці події ми можемо не лише згадувати, але й самі приймати у них участь.\nЗа матеріалами: fara.ivanka.sk і радіо Ватикану\nДорогі друзі, розпочинається час Адвенту з закликом Марії: "Свідчіть безкорисливо - з любові до Бога”.\nДорогі наші друзі, починаємо час Адвенту закликом Марії: «Свідчіть безкорисливо, заради любові до Бога». Будемо в цей час молитися про дар любові: любити й дарувати себе ближнім безкорисливо. Постараємося робити маленькі справи з великою любов’ю. під час Адвенту зосередимося в молитві, просячи про дар Божої любові.\nПройдемо разом із Дівою Марією в благодатному й радісному очікуванні приходу Господа в кожне серце й у все те, що проживає зараз кожний із нас особисто, наші сім’ї, молитовні групи, парафії.\nУ молитві і радісному чуванні з вами,


США відмовилися укладати торгову угоду з Китаєм - Korrespondent.net\nСША відмовилися укладати торгову угоду з Китаєм\nКорреспондент.net, 27 травня 2019, 15:06\nДональд Трамп заявив, що Штати поки не готові укласти торговельну угоду з Китаєм. При цьому американський президент не виключив підписання документа пізніше.\nСполучені Штати поки не готові до того, щоб прийти до підписання торговельної угоди з Китаєм, однак сподіваються в майбутньому розробити відповідний документ. Про це заявив у понеділок, 27 травня, президент США Дональд Трамп на прес-конференції за підсумками проведеної в Токіо зустрічі з прем'єр-міністром Японії Сіндзо Абе, передає ТАСС.\n"Я думаю, що вони (Китай. - ред.), імовірно, хотіли б укласти угоду на умовах, які були до того, як вони спробували переглянути їх. Вони хотіли б укласти угоду. Ми не готові укласти угоду", - сказав він.\nПри цьому Трамп зазначив, що на цей час через підвищені мита на китайські товари в американську економіку надходять додаткові кошти. Крім того, президент США висловив надію, що в майбутньому Вашингтон і Пекін зможуть укласти "чудову торговельну угоду".\nНагадаємо, черговий, 11-й раунд китайсько-американських торгових переговорів проходив у Вашингтоні 9-10 травня. Тоді Трамп звинуватив Китай в зриві торгової угоди і анонсував введення жорстких тарифів, якщо сторони не домовляться між собою.


Найбільші букмекери США відмовляються від російського спорту\n09 Березня 2022, 17:44\nНайбільші букмекери Америки відтепер не прийматимуть ставки на спортивні події, які проходять у Росії та Білорусі, а також на національні ліги цих країн. Дізнатись більше про рейтинг букмекерів можна на нашому сайті.\nНа такий крок пішли компанії DraftKings, Caesars, PointsBet та FanDuel у зв’язку з воєнним нападом Росії на українську державу та підтримку цієї агресії керівництвом Білорусі.\nПершою свою позицію у «Твіттері» окреслила DraftKings. У дописі зазначено, що компанія не має жодних комерційних зв’язків із російськими та білоруськими лігами, командами або спортивними організаціями і з 3 березня не приймає ставки на ліги та події в РФ та Білорусі.\nНаступною повідомила, що прибирає зі своїх майданчиків ті самі ринки, FanDuel.\nPointsBet оголосила про своє рішення 4 березня, а останньою висловилася Caesars.\nEffective immediately, PointsBet is no longer accepting bets or posting lines for Russian and Belarus based professional sports leagues and events, including all KHL events.\n— PointsBet Communications (@PB_Comms) March 3, 2022\nТакож з 4 березня співпрацю з ринками Росії та Білорусі припиняють:\nB2B-постачальник технологій для спортсбуків IGT;\nColorado Division of Gaming;\nДля кого заборона буде найболючішою\nНайбільший вплив відчують вболівальники КХЛ, вищої хокейної ліги Росії. КХЛ перебуває в розпалі плей-оф, хоча деякі команди вибули через конфлікт Росії в Україні.\nТакож величезного удару завдадуть шанувальникам настільного тенісу, які захопилися цим спортом під час карантину через коронавірус у 2020 році. У січні цей вид спорту посів восьме місце на букмекерських майданчиках Колорадо, а загальні ставки становили $7,6 млн. У травні 2020-го це також був найпопулярніший вид спорту в Колорадо.


Моя освіта - реферати, конспекти, доповіді > Географія > Глобальна зміна клімату: доповідь\nВідомо, що над великими містами утворюється «теплової купол» в результаті теплових викидів від промислових підприємств і транспорту, скорочення зелених насаджень, що створюють прохолоду, майже суцільного асфальтового покриття. Підвищення температури в центрі міста в порівнянні з передмістям сприяє утворенню особливого вітру – «міського бризу». Спекотного літнього дня він приносить в місто чисте прохолодне повітря. Тому навколо міст повинні бути «зелені пояси» лісів і лісопарків, що покращують міський клімат.\nРяд учених вважає, що коливання концентрації вуглекислого газу також можуть зробити істотний вплив на температуру повітря. Підвищення температури через збільшення CO2 в атмосфері отримало назву «парникового ефекту».\nСеред можливих причин кліматичних змін – діяльність океану. Світовий океан є головним накопичувачем і зберігачем енергії надходить сонячної радіації. Він надає стабілізуючий вплив на атмосферу, роблячи її більш стійкою. Запас тепла переміщається океанічними течіями. Так, Північно-Атлантичний протягом несе нагріту сонцем воду до берегів Кольського півострова, пом’якшуючи його клімат. Збільшення стоку сибірських річок і танення гренландського крижаного щита в результаті глобального потепління клімату може призвести до зменшення солоності Північного Льодовитого океану і виносу опріснені потоку в Атлантичний океан. При цьому Північно-Атлантичний протягом з «грілки» перетвориться в «холодильник», так як низька солоність сприяє утворенню льоду. Можуть скластися кліматичні умови, характерні для льодовикових епох.\nВ результаті діяльності людини відбувається забруднення повітря і, як наслідок, глобальне потепління клімату. Зниження ризику екологічних наслідків «парникового ефекту» пов’язано зі зменшенням викидів забруднюючих речовин в атмосферу.\n« Постійні вітри і їх утворення Вологість повітря. Точка роси »


Акція «Промокод за друга»\nЗалучайте своїх друзів до Forza Credit та отримуйте приємні бонуси!\nВзамін на рекомендацію ми даруємо вам промокод на знижку -30% на наступний кредит.\nЩоб отримати бонус, вам потрібно запросити свого друга до нашого сервісу (запропонувати йому взяти кредит на Forza Credit). А другу – при заповненні заявки на кредит у розділі «Контакті особи» вказати ваш контактний телефон.\nКлієнт компанії отримує промокод на знижку на наступний день після того, як новий користувач успішно візьме позику в сервісі за його рекомендацією. Новому користувачеві важливо під час оформлення кредиту на Forza Credit зазначати номер телефона клієнта, зареєстрованого в компанії.\nСкористатися бонусом клієнт може впродовж одного місяця з моменту отримання SMS-повідомлення із промокодом на знижку.\nЗвертаємо увагу, що ви не отримаєте бонус, якщо друг не вказав при оформленні кредиту ваш номер телефону або ж вказав його невірно, або цей номер відсутній в базі наших клієнтів.\nПам'ятайте, чим більше друзів ви запросите, тим більше бонусів отримаєте!


Практично кожному відомо, що при роботі комп’ютера виділяється багато тепла. Його кількість безпосередньо залежить від потужності і чим продуктивніше ваш ПК, тим сильніше він буде грітися. Практика показала, що, коли заходить мова про температурах всередині комп’ютера, користувачі в першу чергу думають про температуру процесора і відеокарти. Цілком зрозуміло і логічно, оскільки ці частини ПК найгарячіші і вимогливі до систем відводу тепла. Все ж є ще один компонент комп’ютера, температурі якого теж треба приділити достатню кількість уваги.\nЙдеться про жорсткі диски. Для багатьох температура жорсткого диска може стати більш важливим параметром, ніж температура графіки або центрального процесора. Все тому, що зламаний процесор або відеокарту можна замінити, а ось втрачену інформацію на жорсткому диску через перегрів і вихід з ладу накопичувача замінити буде складно (універсальна порада: завжди робіть бекап важливих даних). Навіть якщо ви не зберігайте на своєму диску щось супер-важливе, все одно варто придивитися до температури ваших накопичувачів. Якщо вона занадто висока, життєвий цикл диска буде зменшуватися, що призведе до необхідності замінити його раніше.\nРобоча температура жорсткого диска\nТемпературний режим жорсткого диска набагато нижче температур процесора або відеокарти, що цілком очевидно, оскільки інакше б диски випускалися з активним охолодженням. Нормальна температура жорсткого диска знаходиться в діапазоні 25-45 градусів за Цельсієм. Якщо ваш диск працює при 46 градусах, це не означає, що він прямо зараз зламається. Ні, диск буде далі працювати, але будь-які значення вище робочої температури (в розумних межах) будуть потихеньку скорочувати час життя диска і надійність його роботи.\nВиробники жорстких дисків часто вказують прийнятні для роботи диска температури. Врахуйте, що прийнятні температури – це не те ж саме, що нормальні або ідеальні температури для накопичувача. Прийнятна температура вказує на діапазон, в якому диск може працювати в принципі. Сучасні накопичувачі володіють діапазоном прийнятної температури від 0 до 60 градусів за Цельсієм. Більш старі від 5 до 50 градусів.\nВи напевно знаєте, що у процесорів і відеокарти немає занадто низької температури. Чим вона нижче, тим ефективніше робота (грубо кажучи). Саме тому екстремальні оверклокери користуються рідким азотом для охолодження каменів. Такий підхід не підійде для жорстких дисків. Для сучасного HDD згубна не тільки занадто висока, але і занадто низька температура. Хоча 5-10 градусів за Цельсієм все ще буде в межах робочої температури, рекомендованої виробником, таке середовище шкідлива для диска, оскільки негативно позначається на підшипнику ковзання і мастильних матеріалах.\nПростіше кажучи, деградація диска відбувається як на високих, так і на низьких температурах. Оптимальна робоча температура жорсткого диска коливається від 25 до 45 градусів. Дотримуйтеся цього показника і ваш диск прослужить вам довго, якщо не постраждає від інших неприємностей.\nОптимальна температура SSD\nЗ твердотільними накопичувачами ситуація трохи інша. Для них більш високі або низькі температури не такі страшні, як для жорстких дисків, оскільки в SSD немає рухомих частин. Коли мова заходить про температуру, SSD в якомусь сенсі нагадують процесори. Для них теж дейсвтія принцип “чим нижче, тим краще”. У разі досягнення занадто високих температур, диск просто починає троттліть, тобто скидати робочу швидкість, щоб уникнути перегріву і аварійного відключення.\nРегулювати температуру SSD простіше, оскільки диск здатний змінювати свої параметри в залежності від температури. Якщо контролера щось не сподобається, він просто «дасть задню» і користувач побачить зниження продуктивності. Для звичайного SSD-диска формату SATA або M2 нормальною температурою вважається діапазон 25-45 градусів. Під сильним навантаженням M2-диски можуть розігріватися до 60-70 градусів, що теж вважається нормою. Щоб цей показник тримати максимально низьким, деякі виробники оснащують свої накопичувачі радіаторами охолодження, які відводять тепло. Такі ж радіатори для M2-дисків часто йдуть в комплекті з більш дорогими материнськими платами.\nПрограма для перевірки температури жорсткого диска\nДля перевірки температури жорсткого диска ми рекомендуємо скористатися популярним додатком CrystalDisk Info, створеним розробником популярного бенчмарка CrystalDisk Mark, який ми використовували для перевірки швидкості жорсткого диска, а також стану жорсткого диска.\nСкачайте додаток на офіційному сайті (можна завантажити як інсталятор, так і портативну версію) і запустіть. Зверху під меню програми буде відображатися список ваших накопичувачів і тут же їх температура. Як бачите, мої диски працюють при ідеальній температурі і не перегріваються.\nУ вікні CrystalDisk Info можна знайти також багато іншої корисної інформації, на кшталт стану здоров’я SSD-накопичувачів, часу роботи дисків, наявності помилок і так далі.\nІнша корисна утиліта для перевірки температури жорсткого диска називається HWMonitor. З її допомогою можна стежити не тільки за температурою накопичувачів, але і всіх інших компонентів, начебто процесора, відеокарти і так далі. Також в ній відображається вольтаж, частоти ядер, швидкість обертання вентилятора, а також інша корисна інформація. Подібні інструменти повинні бути у кожного користувача ПК.\nСкачайте HWMonitor на офіційному сайті (знову ж, доступна як версія з монтажником, так і портативна версія) і запустіть файл з розрядністю, яка відповідає вашій операційній системі. На екрані відобразяться гілки материнської плати, процесора, дисків і відеокарти. Розгорніть гілку з диском, після чого ви побачите його температуру з поточним, мінімальним і максимальним значенням.\nТакож варто згадати корисну утиліту Hard Disk Sentinel. Як і CrystalDisk Info, вона забезпечує користувача цілим комплексом інформації про стан здоров’я диска. Її великою перевагою є відображення температур жорстких дисків в системному треї, завдяки чому ви завжди зможете бути в курсі стану жорсткого диска, просто опустивши погляд на праву нижню частину екрану.\nСкачайте Hard Disk Sentinel на офіційному сайті і встановіть. Відразу після запуску температури жорстких дисків з’являться в лівій частині панелі інструментів, а також на самому вікні.\nЯкщо перевірка виявила, що температури ваших диском занадто високі, виникає логічне запитання: як знизити температуру жорсткого диска?\nУ випадку з високими температурами процесора і відеокарти проблема лікується збільшенням швидкості обертання вентилятора, заміною термоінтерфейсу або покупкою нової, більш потужної системи охолодження. З жорсткими дисками процедура зниження температури буде трохи інший. Ось кілька порад, які допоможуть знизити температуру диска. Вони буду також актуальні для SSD-дисків і допоможуть вам уникнути троттлінга через занадто високих температур.\nЗверніть увагу, що диски, які працюють на менших швидкостях, будуть холодніше дисків з більш високою швидкістю обертання шпинделя (та й тихіше теж). Мінус полягає в тому, що низька швидкість забезпечує гіршу продуктивність.\nПереконайтеся, що ваш корпус добре провітрюється. Встановіть досить вентиляторів на вдув холодного повітря і якісний вентилятор на видув. Останній не менш важливий, так як гаряче повітря від вентиляторів відеокарти (особливо, якщо використовується не турбінне, а звичайне охолодження) або процесора може сильно нагрівати нутрощі корпусу. В окремих випадках може знадобиться встановити окремий вентилятор, спрямований безпосередньо на диск. Вельми ефективний метод, але мінус його в тому, що можуть виникнути труднощі з фіксацією вентилятора. Як варіант, можна знайти в магазинах спеціальні системи охолодження, розроблені саме для жорстких дисків. Вони не особливо поширені, але зможуть краще всього іншого охолодити ваш HDD. У випадках, коли грошей на апгрейд системи охолодження немає в принципі, можна просто залишити бічну кришку корпусу відкритою.\nЯкщо є можливість, поставте комп’ютер в добре провітрюваному місці з більш низькою температурою.\nТримайте кабелі організованими. Постарайтеся провести їх так, щоб вони не заважали потоку повітря. Якщо простору занадто мало і кабелі ховали просто ніде, розгляньте варіант покупки більш просторого і краще організованого корпусу. На щастя, комп’ютерні корпусу не дуже дорогі.\nЯкщо у вас кілька дисків, закріплених послідовно на санчатах для HDD, спробуйте встановити їх окремо, зробивши між дисками більше порожнього простору. Таким чином накопичувача не будуть нагрівати один одного.\nВласникам ноутбуків буде складніше знизити температуру через відсутність можливостей апгрейда корпусу або системи охолодження. Єдиним вибором буде покупка спеціальної вентиляційної підставки, яка буде охолоджувати нижню частину комп’ютера.\nЯкщо ваш комп’ютер добре обдувається, в ньому досить простору і використовується якісна система охолодження, а жорсткий диск все одно сильно гріється, це може вказувати на фізичну несправність. Рекомендуємо в такому випадку якомога швидше зробити резервну копію даних і звернутися в сервісний центр свого виробника (якщо ще є гарантія).\nТемпература жорсткого диска Ссылка на основную публикацию\n50TP Tyszkiewicza – важкий танк 9 рівня, Польща\nПольські бойові машини вже проходять закриті тестові випробування, тому зовсім ...\nКраща програма для читання книг на Андроїд\nВсім привіт! Сьогодні ми поговоримо про те, яка існує найкраща програма для ...\nЯк просунути (розкрутити) аккаунт Pinterest через сторінку в Facebook\nЯк просунути (розкрутити) аккаунт Pinterest через сторінку в Facebook На ...\n«Месники 4»: Том Холланд, можливо злив назва фільму\nВсі ми в курсі того, що за четвертими «Месниками» піде кінофільм «Людина-павук: ...\nНова бета яндекс.браузер 14.2: новий менеджер завантажень і перегляд офісних документів\nНова бета яндекс.браузер 14.2: новий менеджер завантажень і перегляд офісних ...


Урок здоров’я «Ми даємо хворобам бій» - Генічеська районна рада\nЗдоров’я – це безцінний дар, що дає людині природа! Ви сповнені сил та енергії, ви багато мрієте, плануєте своє майбутнє, пізнаєте навколишній світ. Друзі, ви маєте розуміти, що своє здоров’я ви тримаєте у власних руках. І тільки від вас залежить, якими ви будете. Кожного дня все більше молоді обирають здоровий спосіб життя, спрямовують зусилля на збереження та зміцнення свого здоров’я. Адже здорова людина – це справжній сучасний еталон краси.\n7 квітня відзначається Всесвітній день здоров`я. Саме цього дня було створено Всесвітню організацію охорони здоров`я (ВООЗ).\nТож, напередодні, а саме 5 квітня, Генічеська центральна районна бібліотека разом із учнями 8 – го класу санаторної школи – інтернат, вихователем Фроловою Людмилою Анатоліївною та бібліотекарем Поляковою Людмилою Миколаївною провели урок здоров’я «Ми даємо хворобам бій», на якому діти прослухали інформацію, підготовлену бібліотекарем Інною Корпун, про шкідливі звички: куріння, алкоголізм, наркоманію та їх наслідки. Також учні переглянули на екрані соціальні ролики, пригадали прислів’я та приказки, присвячені здоров’ю, прийняли участь у вікторині «Так чи Ні».\nЗдоров’я – справжня коштовність… Як мудро сказав Сократ: «Здоров’я – це не все, але все без здоров’я – ніщо». Бережімо своє здоров’я та здоров’я своїх близьких!\nЗа інформацією Генічеської центральної районної бібліотеки Генічеської районної ради Херсонської області\n← Обласний фестиваль – конкурс «Херсонський Первоцвіт»\nУ Генічеських школах пройшла виставка, присвячена 100-річчю Державного Герба України →


Стати залізничником – МПЛЗТ\nДолжкова Вікторія 08.03.2019 Переглядів: 135 Залишити коментар\nЧудову подорож у світ залізничних професій здійснили учні шкіл № 19, 22 та 23 міста Мелітополя. 1 березня 2019 року вони відвідали ПК культури залізничників, де відбулася зустріч та знайомство із залізницею. Свято професій проходило під музичний супровід духового оркестру ДНЗ «Мелітопольський багатопрофільний центр ПТО» (залізничний напрямок). А професійна атмосфера відчувалася завдяки майстер – класам, на яких гостям заходу пропонувалося не тільки проїхатися у кабіні локомотива та роздрукувати квиток на будь – який напрямок, а й скласти електричний ланцюг за допомогою найкращих учнів центру.\nА далі відбулося яскраве дійство. Одна розповідь про залізничні професії змінювала іншу. На сцену запрошувалися представники локомотивного й вагонного депо та дистанції колії. Усе це перетиналося постановками Народного театру танцю «Золушка» та зразкової студії сучасної хореографії «My Life». А Зразковий театр «МасКа» ДНЗ «МБЦ ПТО» (залізничного напрямку) порадував тематичною сценкою.\nНаприкінці представник Дніпропетровського національного університету залізничного транспорту імені академіка В. Лазаряна доктор технічних наук, професор, завідувач кафедри «Локомотиви» Михайло Капіця презентував учням професії свого навчального закладу та відзначив, що будувати професійне майбутнє можна і на території своєї країни.\nЗавершили захід веселі конкурси на залізничну тематику, де між командами шкіл були розіграні заохочувальні призи. Перемогла дружба.\nЦей захід зміг відбутися завдяки Мелітопольському міськрайонному центру зайнятості, зокрема його директору Олександру Темниху, директору Палацу культури залізничників відділу культури міської ради Анастасії Гарбар та художнім керівникам, заступнику директора з навчально-виробничої роботи багатопрофільного центру професійно-технічної освіти Івану Потєряєву, гостям нашого заходу – Дніпропетровському національному університету залізничного транспорту імені академіка В. Лазаряна, представникам від головних роботодавців – АТ «Укрзалізниця» (вагонне депо Мелітополь, локомотивне депо Мелітополь, Мелітопольська дистанція колії), і звичайно – талановитим вихованцям навчального закладу.\nМи маємо надію, що такі зустрічі будуть корисні для нашого підростаючого покоління і дадуть змогу зробити правильний вибір в житті та обрати улюблену професію.\nОпубліковано в рубриці Конкурс, Концерт, Новини\nПопередняТурнір з волейболу


Altromenu Italy — Італійські м’ясні „вушка” (каппеллетті) у бульйоні\nРіздвяні кулінарні традиції є чи не найміцнішими. У якій би країні ви не зустрічали Різдво і яких би звичаїв не дотримувалися, цьому святу притаманне щось магічне, майже казкове і потрапивши одного разу в дитинстві у цю казку, намагаєшся зостатися там, щоб не порушити зачарування. У інші дні часто виникає бажання спробувати якусь нову їжу, але до Різдва, навпаки, хочеться залишити все як раніше і ще раз зануритися в атмосферу давно минулого дитинства…\nУ багатьох регіонах Італії традиційно до різдвяного обіду подають страву, що нагадує наш бульйон з м’ясними вушками. Але сказати, що це одне і те ж буде невірно, оскільки існує ряд істотних відмінностей. Почнемо з того, що для приготування бульйону використовується каплун (cappone) – кастрований і спеціально відгодований молодий півень, м’ясо у нього більш ніжне, смачне і соковите. Та й „вушка”мають дещо іншу рецептуру, в них майже ніколи не використовується в якості начинки сире м’ясо, але додаються інші інгредієнти, які можуть змінюватися в залежності від регіону. Тому і називають їх по-різному – тортелліні, аньоліні, равіолі…\nУ цьому переписі хочу запропонувати вам приготувати каппеллетті (cappelletti), тобто “капелюшки”, “шапочки”, оскільки за формою вони нагадують середньовічні головні убори. Родом вони з регіону Емілія-Романья, точніше саме з тієї його частини, що зветься Романья, хоча з часом розповсюдилися у багатьох інших місцях. Саме цей регіон славиться різноманітними варіантами домашньої пасти з начинкою, їм буде присвячено окремий допис. Досить сказати, що тільки варіантів каппеллетті існує стільки, що важко й вибрати, котрий із них автентичний. Якщо вам трапиться італійська господиня, яка погодиться дати власний рецепт „справжніх каппеллетті”, робіть як я – беріть листок і ручку і мерщій записуйте, воно того варте. Але боронь Боже сказати, що ви вже маєте інший „справжній” рецепт. Навіть мешканці одного регіону – еміліанці та романьольці – не можуть дійти згоди щодо своїх фірмових страв. Я особисто знайома з чоловіком, у якого мати з Емілії, а дружина – з Романьї. Кожного Різдва обидві готують м’ясні вушка: дружина – каппеллетті, мати – тортелліні. Після багатьох років цієї кулінарної дуелі він набув такої гнучкості у похвалах, що міг би з гідністю працювати у вищому дипломатичному корпусі.\nЗрештою тортелліні і каппеллетті для сторонньої людини то майже одне і те ж. Та місцеві жителі мають чимало маркерів, за якими впізнають „свої” продукти. Романьйольці частіше використовують сирні начинки і роблять каппеллетті не дуже дрібними. Ну… відносно великими: їх повинно поміщатися 5-6 у одній ложці! Еміліанці надають перевагу більш м’ясним начинкам і серед них йде справжнє змагання, у кого тортелліні вийдуть дрібнішими. Подейкують, що у деяких рестораціях подають тортелліні настільки дрібні, що у одній ложці може вміщатися до 20 штук!!! І всі вони зроблені вручну… не питайте мене, як то робиться, я не знаю!\nТа навіть якщо не маєте такої майстерності, варто спробувати зробити каппеллетті самотужки. Для відважних людей немає нічого неможливого. Роботи буде чимало, тому не будемо втрачати час. Перш ніж перейти безпосередньо до приготування, хочу висловити щиру подяку моїй дорогій товаришці Піні за цей смачний і вишуканий перепис.\nДля приготування каппеллетті у бульйоні нам знадобиться (на 6-8 порцій):\nа) для бульйону\nтушка каплуна вагою близько 2 кг\nяловича кістка з хрящем (по можливості)\nб) для яєчного тіста\n150 г фаршу з курячої грудки\n150 г сиров’яленої шинки\n150 г мортаделли (особливий тип вареної ковбаси)\n300 г пармезану\nТушку каплуна миємо, розбираємо на частини. Складаємо у містку кастрюлю, додаємо кістку, овочі та спеції, заливаємо 4-5 літрів холодної води і готуємо бульйон. Детальніше про всі тонкощі приготування можете прочитати у відповідному дописі з розділу „Дилетант-клас”. У глибоку миску всипаємо борошно, додаємо дрібку солі і яйця та замішуємо яєчне тісто. Якщо робите це вперше, раджу спершу прочитати статтю про яєчне тісто у тому ж розділі. Поки наше тісто „відпочине” у холодильнику, займемося начинкою для каппеллетті. Пропускаємо через м’ясорубку спочатку м’ясо, потім – шинку і ковбасу (мортаделлу). На сковороді розігріваємо вершкове масло і тушкуємо разом обидва м’ясних фарші протягом 15 хвилин. Знімаємо з вогню, охолоджуємо і з’єднуємо з перемеленою шинкою та ковбасою. На завершення додаємо яйце, натертий пармезан, мускатний горіх, сіль і перець, все добре вимішуємо.\nЗ яєчного тіста розкочуємо дуже тонкий пласт, розрізаємо його на квадрати в 2-4 см, викладаємо на них маленькі кульки фаршу. Якщо ви готуєте самотужки, то беріть невеликі порції тіста, щоб встигати формувати каппеллетті не допускаючи підсихання. Точне співвідношення кількості фаршу та тіста вказати важко, в нашому списку інгредієнтів вони наведені в тому вигляді, як готую я. Що тоншим буде тісто і крупнішими – каппеллетті, тим більше потрібно буде фаршу і навпаки. Кожен квадратик тіста з начинкою складаємо “хусточкою” (по діагоналі), злегка притискаємо вільні краї один до одного (1), потім зліплені краї загинаємо вгору і обкручуємо наш “капелюшок” навколо вказівного пальця (2). Дотичні кінчики з’єднуємо разом (3).\nЯкщо ви готуєте каппеллетті безпосередньо до столу, то дайте їм встоятися годинку-півтори перед варінням. Але їх можна також зробити заздалегідь і заморозити на широкому тарелі, а потім скласти в торбинки для зберігання. Перед подачею на стіл відварюємо каппеллетті в киплячому бульйоні і подаємо до них натертий пармезан, щоб кожен гість міг додати собі в тарілку за бажанням.


«Верес» і його акції - Лента новостей Ровно\n«Верес» і його акції\nВідроджена 2015 року футбольна команда «Верес» (Рівне) вже третій сезон як не грає у Рівному перед своїми уболівальниками. Коли повернеться у Рівне — невідомо. Так само невідомо, коли стане до ладу після реконструкції стадіон «Авангард». На зустрічі керівників «Вересу» із футбольними уболівальниками, що відбулася цієї суботи, на ці запитання відповіді не було. Зате було оголошено, що «Верес» тепер — публічне акціонерне товариство. Що це таке і що з цього може вийти — читайте у статті кореспондента «РВ», який був на цій зустрічі.\nМинулої суботи мав щастя бути на презентації футбольного клубу «Верес» як «публічного акціонерного товариства». Щоправда, акцій ще досі фізично не існує, але це не головне. Тут я повністю згоден із керівниками згаданого «Вересу». Тому що те, що вони презентували, схоже на справжнє акціонерне товариство лише назвою і більше нічим.\nСправжні акціонерні товариства (відкриті, закриті, публічні і т.д.) створюють із метою залучення для того чи іншого бізнесу додаткових коштів шляхом продажу акцій, за що із власниками акцій розраховуються частиною прибутку пропорційно вартості їхніх акцій. Більше акцій — більше прибутку!\nАкції справжніх акціонерних товариств купують у трьох випадках. Або для того, щоб мати додатковий прибуток, або для того, щоб їх перепродати, коли вони подорожчають, або для того, аби стати керівником бізнесу — тоді слід купувати понад половину акцій. Крапка.\nТепер повертаємось до «Вересу». Що отримає той, хто купить його акції? Самі акції і велике «дякую!». Прибутку від цих акцій у найближчі п’ятсот років гарантовано не буде. Вигідно перепродати їх теж буде неможливо — ціна акцій «Вересу» буде дорівнювати ціні паперу, на якому вони надруковані. Хіба що хтось захоче стати власником «народного клубу» і викупить більше половини акцій. Поки що це зробив Іван Надєїн, президент клубу, який його і фінансує. Купив їх сам у себе, переклавши гроші з однієї кишені до іншої. За іншими акціями черга поки не стоїть.\nСподіватися продати акції «Вересу» на мільйони гривень і утримувати за це суцільно збиткову структуру безглуздо. Колись Олексій Хахльов, який відродив «Верес» п’ять років тому, сподівався зібрати по сто гривень із двадцяти тисяч потенційних членів «народного клубу» і отримати два мільйони. На практиці отримав менше двохсот тисяч і пішов просити гроші у бюджету та львівського бізнесмена із сумнівною репутацією на прізвисько «Копито». Той врешті забрав клуб до Львова, начхавши на його «народність».\nТож якщо розігнати навколо «Вересу» димову завісу «публічного акціонерного товариства», то проглядаються лише два джерела грошей для утримання двох десятків гравців у футбол та їхніх тренерів, які вже другий рік грають у Млинові для двох сотень глядачів. Перше джерело — гроші згаданого Івана Надєїна, поки ці гроші у нього є і йому їх не шкода. Друге джерело — міський та обласний бюджет. Міську владу ніби схиляють до купівлі частини акцій «Вересу». Навіть якщо це вдасться, то місто має купувати ці акції щороку, чи як?\nЯк на мене, то серйозної розмови про те, яким чином фінансувати безумовно потрібну Рівному футбольну команду, досі не відбулося. Обидва існуючих варіанти — посадити команду на шию якомусь бізнесмену чи на шию місцевої влади — безперспективні, тому що рано чи пізно луснуть. Або бізнесмену набридне «палити гроші», або депутати не проголосують за виділення грошей. Мильної бульбашки під назвою «публічне акціонерне товариство» вистачить на рік-півтора, як вистачило такої ж бульбашки під назвою «народний клуб». Залишається лише гадати, що потім народиться у багатій на фантазії та ініціативи голові Олексія Хахльова, який очолює обласну футбольну федерацію. Він точно щось придумає!\nУ Рівному макулатуру обмінюють на винагороду\nХто керує «чорним» піаром у Рівному?\nВчера, 21:31У Рівному макулатуру обмінюють на винагороду\nВчера, 21:01Хто керує «чорним» піаром у Рівному?\nВчера, 20:21Новини Рівного та області від 22 жовтня 2020 року\nВчера, 15:31Дільничні офіцери викрили жителя Рівненського району на вирощуванні та зберіганні конопель\nВчера, 15:20Рівненщина долучилась до фотопроєкту «Борть. Життя. Полісся»\nВчера, 15:01У Рівному на крадіжці оперативники викрили двох місцевих жителів\nВчера, 14:51Рівненські спортсмени успішно виступили на Чемпіонаті України з бодібілдингу\nВчера, 13:31Які комунальні проблеми найбільше турбують рівнян?\nВчера, 13:11У Рівному поліцейські викрили осіб у пошкодженні агітаційних конструкцій\nВчера, 12:51Понад тисячу одиниць боєприпасів вилучили правоохоронці на Рівненщині\nВчера, 12:31Як подолати сміттєвий колапс у Рівному?\nВчера, 12:10Рівненщина долучилась до всеукраїнського фотопроєкту «Борть. Життя. Полісся»\nВчера, 11:21Як перехід на "зимовий" час може відобразитися на самопочутті?\nВчера, 10:21У Рівному поліцейські затримали хуліганів за нищення агітаційних матеріалів\nВчера, 10:01Як у Рівному усувають опонентів напередодні виборів?\nВчера, 08:31Чи готові рівненські ДВК до виборчого процесу?\n21.10.2020, 21:11Новини Рівного та області від 21 жовтня 2020 року\n21.10.2020, 19:10Вибори-2020: як відбуватиметься голосування на Рівненщині в умовах COVID-19\n21.10.2020, 16:40Неповнолітні мотоцикліст і пішохід травмувалися у ДТП на Костопільщині\n21.10.2020, 16:20Виборчий кодекс у смартфоні. ОПОРА розробила мобільний додаток «Вибори 2020»


Євген Магда: Закони психології | site.ua\n9 липня 2021 07:24\nДоля газопроводу NordStream2 сьогодні опинилася у сфері емоційно-психологічного впливу. На жаль, для української влади це випробування виявилося критично важким.\nВладімір Путін повідомив про завершення будівництва першої нитки NordStream2 під час Петербурзького міжнародного економічного форуму на початку червня 2021 року. У такий спосіб російський президент намагався показати, що газопровід обов'язково працюватиме. Інтерес у його функціонуванні присутній і у Росії, і у низки країн Європейського Союзу. Хоча його планували запустити ще у 2019 році, нема жодних гарантій, що газопровід почне функціонувати у 2021 році.\nВплинула на долю газопроводу і позиція Сполучених Штатів, які скасували санкції проти компанії NordStream2. У такий спосіб Вашингтон шукає порозуміння з Берліном. Проте США та Німеччина демонструють готовність підтримати Україну в умовах загрози, яку несе для нашої країни NordStream2. Агентство Bloomberg повідомило днями, що США та Німеччина обговорюють перспективи надання допомоги Україні, зокрема, інвестиції у побудову нових генеруючих потужностей.\nНеобхідне уточнення – цілком очевидно, що мова йде про джерела відновлюваної енергії, оскільки теплові електростанції в Україні і без того використовуються активно, а громадська думка Заходу навряд чи дозволить побудувати нові. Те ж саме можна сказати і про атомні електростанції – країна, яка пережила Чорнобильську катастрофу, не готова до спорудження нової АЕС на свої території. Це зрозуміло навіть тим, хто не бачив знятий НВО серіал «Чорнобиль».\nОднак говорити про створення нових джерел відновлюваної електроенергії – вітрових та сонячних електростанцій – в Україні сьогодні вкрай складно. З 22 мільярдів гривень заборгованості перед інвесторами у відновлювальну енергетику, сьогодні погашено близько 20%. У багатьох інвесторів – діючих та потенційних, українських та іноземних – виникає цілком передбачуване відчуття, що їх намагаються ошукати. Якщо додати до цього прагнення уряду запровадити акциз для електроенергії, отриманої з відновлюваних джерел (воно знайшло відображення у законопроєкті 5600), поява нових «зелених» електростанцій в Україні видається чи не фантастичною. США та Німеччина, прагнучі розвивати в Україні «зелену» енергетику, працюють на нашу енергонезалежність: більше ВДЕ — менше треба купувати енергоносіїв у Росії, яка не гребує застосовувати «енергетичну зброю» задля підкріплення військово-політичного тиску. В цьому контексті тиск української влади на вітчизняну галузь ВДЕ виглядає щонайменше незрозуміло.\nСкажу відверто – очікуючи компенсацію, українська влада займає слабку позицію. В сучасному світі гучні заяви про зростаючу суб'єктність потрібно підкріпляти конкретними діями. Зокрема, необхідно розуміти, що жодна компенсація не буде дорівнювати розмірам плати за транзит газу територією України. Тим більше, в умовах, коли інтереси США у енергетичній сфері полягають у просуванні власного скрапленого газу в Європі.\nІніціатива США та Німеччини виглядає прагненням застерегти Володимира Зеленського від енергетичної капітуляції перед Кремлем. І в цих умовах президенту України, який планує у липні відвідати Берлін та Вашингтон, доведеться не лише шукати аргументи для плідного діалогу з Ангелою Меркель та Джозефом Байденом. Він повинен шукати спільну мову з іншими державами-транзитерами газу, щоб дати рішучий бій NordStream2. Можливо, Україна його програє, проте підтвердить власну суб'єктність.


Як розпізнати кольоровий лишай?\nГлавная » Хвороби та лікування » Шкірні захворювання » Як розпізнати кольоровий лишай?\nКольоровий лишай — це різновид хронічних захворювань шкіри , яку відносять до Кератомікози. Характерною ознакою даного захворювання вважається ураження волосяних кутикул і рогового шару епідермісу. Воно не представляє ніякої небезпеки для життя, проте завдає хворому масу естетичних незручностей. У медицині його диференціюють з позбавляємо Жілбер і Вітіліго, а також з сифілітичною розеолой. Найчастіше кольоровий лишай зустрічається в країнах з жарким кліматом, так як активність даного захворювання тісно пов'язана з підвищенням температури. Даному виду мікозів найбільш схильні люди, які ведуть активний спосіб життя або стикаються з щоденними фізичними навантаженнями. Не дивно також що багато хто не помічають дану хворобу або не надають їй великого значення, так як з'явилася висипка лише в рідкісних випадках супроводжується свербінням або хворобливими відчуттями.\nДостеменно всі причини виникнення кольорового позбавляючи на сьогоднішній день невідомі, проте існує величезна кількість теорій , які об'єднує той факт, що хвороба провокують кілька видів грибків. Це Malassezia furfur і Pityrpsporum orbiculare. Саме вони вражають фолікули волосяних цибулин і роговий шар епідермісу. Для того щоб зрозуміти що таке кольоровий лишай, потрібно заглянути в мікроскоп. Під ним грибки являють собою товсті нитки, що групуються в грона.\nЯк виглядає кольоровий лишай?\nЗахворювання повністю виправдовує свою назву і може проявлятися у вигляді жовтих або коричневих плям , локалізується найчастіше у верхній частині тулуба. Вид даного захворювання дуже нагадує лишай Жибера. Він також має рожево забарвлення і ромбоподібну або елліпсовіднимі форму, в центр якої сильно лущиться шкіра. Схожість кератомікозних захворювань досить висока, тому для їх виявлення найкраще записуватися на прийом до лікаря, який призначить всі необхідні аналізи і на основі наявного анамнезу диференціює вид позбавляючи.\nФото кольорового позбавляючи:\nГоловні ознаки кольорового позбавляючи:\nНа різних ділянках шкіри періодично локалізуються плями різних розмірів, які пізніше зливаються у великі вогнища;\nЗабарвлення плямможе бути будь-якою: жовтої, коричневої, червоної, рожевої і так далі;\nУ холодну пору року вона темніє, ставати темно-бурого, а влітку, після засмаги, навпаки вицвітає і освітлюється;\nПісля лікування захворювання знову повернулося;\nНайчастіше з'являється на спині, шиї, живете і грудей;\nОснову лікувального курсу складають протигрибкові препарати, які наносяться на місця локалізації недуги. Препарати можуть бути як у вигляді розчинів, так і вигляді мазей.\nТривалість курсу лікування кольорового позбавляючи залежить від організму пацієнтів. Найчастіше симптоматика зникає вже через два-три дні після вживання мазей або інших засобів, прописаних лікарем. Але не можна пройти повз випадків, коли люди роками лікуються від цієї недуги, запевняючи, що перепробували всі засоби, але хоча б два-три рази на рік плями дають про себе знати.\nУ рідкісних випадках лікар може призначити антибіотики, якщо захворювання протікає на тлі якоїсь інфекції або якщо воно вразило значну частину шкірного покриву. Найефективніші засоби боротьби з грибком — це сірчана і саліцилова мазі. Але, як лікувати кольоровий лишай, якщо протигрибкові препарати не допомагають? Для цього застосовують антимикотические кошти, які не тільки рятують від цієї недуги, а й попереджають його поява в самому найближчому майбутньому.\nЯк лікувати кольоровий лишай народними засобами?\nНайбільш популярним засобом в традиційній медицині є календула. Її потрібно розводити зі спиртом в пропорції один до п'яти і розтирати уражені ділянки тіла до п'яти разів на день.\nНе менш ефективна мазь із звіробою і вазеліну. Для її приготування біжать п'ятнадцять грам звіробою і додають його в вазелінове масло. Готову суміш наносять тричі на день на плями з позбавляємо.\nДеякі лікарі радять своїм пацієнтам в доповненні до основного лікування приймати ванни з відваром смородини (чорної).\nСоком ріпки також можна розтирати плями на тілі, однак його перед цим треба ретельно процідити.\nДуже ефективним засобом боротьби з такою недугою є яблучний оцет. Їм змочують проблемні ділянки на шкірі. Кількість повтором може досягати десяти разів за один день.\nЩе один дієвий метод передбачає наявність свіжих листків соняшника. Їх потрібно кинути ненадовго в киплячу воду і в теплому стані накладати на грибок.\nСорок штук квасолі зажарюють на сковороді до темного кольору, після чого перемелюють в порошок. У нього додають кілька крапель олії (будь-якого, яке є під рукою) після чого суміш ретельно заважають і наносять кілька разів на день на місця локалізації грибка.\nКоріння лікарської мильнянки подрібнюють (повинно вийти приблизно чотири столові ложки). Потім її заливають теплою водою в обсязі одного гранчака і залишають на ніч. Вранці настоянку проціджують і використовують як примочку.\nЯк бачимо, методів лікування кольорового позбавляючи на сьогоднішній день більш ніж достатньо, але для досягнення максимального ефекту краще заздалегідь проконсультуватися у місцевого дерматолога.


Зеленський призначив очільника Івано-Франківщини - UApravda.com\nДеталі: Повідомляється, що відповідний указ було підписано 24 грудня.\nВручаючи службове посвідчення в Офісі президента, Зеленський побажав новому очільнику Івано-Франківської облдержадміністрації наснаги та сумлінної праці на благо області.\nДовідка. Андрій Бойчук народився у 1976 році в м. Івано-Франківську. У 2000-му закінчив Івано-Франківський державний технічний університет нафти і газу (інженер-механік). Працював у структурах з обслуговування магістральних газопроводів. З 2010 року обіймав різні посади у компанії “Укртрансгаз”. У 2014-2015 роках був директором Департаменту з питань функціонування та реформування нафтогазового сектору Міністерства енергетики та вугільної промисловості України.\nЩо передувало: 16 грудня Кабінет міністрів погодив кандидатуру Андрія Бойчука на посаду голови Івано-Франківської ОДА, а також Олександра Старуха на посаду голови Запорізької ОДА.\nпопередня статтяЗ пивом та вином: як Мілевський відсвяткував повернення в УПЛ\nнаступна статтяСкандал на кладовищі: у Кременчуці на місце померлої жінки поховали матір чиновника – деталі


Ці 9 ознак свідчать про те, що вашому організму не вистачає білка - bard.com.ua\nЦі 9 ознак свідчать про те, що вашому організму не вистачає білка\n1. З’являються набряки\n2. Виникає задишка\n3. Неможливо наїстися\n4. Тяга до солодкого\n5. Чи відчуваєте млявість після прийому їжі\n6. Рани довго заживають\n7. Випадає волосся\n8. Слабкий імунітет\n9. Суха і лущиться шкіра\nАле, що робити, якщо ви не впевнені в тому, скільки ви його взагалі сьогодні з’їли? Тоді в такому випадку вам просто необхідно ознайомитися з нижченаведеними симптомами, виникнення яких говорить про те, що вам терміново потрібно поповнити холодильник м’ясними тюфтельки (якщо ви всеїдний людина) або Нутовая котлетками (якщо ви веган).\nЧим нижче концентрація білка в крові, тим швидше змінюється водно-сольовий баланс, в результаті якого виникають припухлості, набряки в області ступень, щиколоток, на обличчі, кистях рук і черевної порожнини.\nЯкщо ви не отримуєте достатню кількість білка, може виникнути не тільки недокрів’я (анемія), але і постійна втома, задишка, запаморочення, відчуття нестачі енергії.\nЧи помічали ви, що після перекусу (фруктами, печивом), відчували себе голодним? Насправді у більшості людей снек – це продукти, багатії не білком, а вуглеводами і часто простими (наприклад, та ж апетитна булочка з корицею). Дієтологи рекомендують покласти в свій ланч-бокс вівсяний фітнес-батончик, трохи сиру, 50 г горішків, 2 столові ложки арахісової (або будь-який інший горіховою) пасти, жменю фруктів або ягід – в результаті отримуємо збалансовану закуску, після який ви ще тривалий час не захочете є.\nІ не просто хочеться, а вам здається, що, якщо ось прям зараз (а точніше між 15-16: 00) не з’їдять щось солоденьке, то весь залишок дня будете відчувати себе спустошеним і нещасним. Сертифікований коуч по здоровому харчуванню, Ребека Гаан, пояснює таке шалене бажання тим, що організм людини тортиками і іншим вимагає стабілізувати рівень цукру в крові. Щоб запобігти або позбавитися від подібного, кожний прийом їжі повинен містити білок.\nА знаєте в чому причина? Правильно, в нестачі білка. Швидше за все, у вашому обіді було більш чим достатньо вуглеводів і жирів, а ось про протеїні ви забули. До того ж таке блюдо виявилося важким для вашого організму. Наприклад, ваш сніданок може складатися з цільнозернового хліба, вареного яйця, йогурту, фруктів і жмені волоських горіхів.\nВсім відомо, що білок відновлює м’язову тканину, допомагає швидше її набрати. Якщо у вашому раціоні мало протеїну, процес загоєння ран відбувається повільніше, чим зазвичай.\nВи помітили, що після кожного миття, розчісування випадає волосся? До того ж вони втратили природний блиск і стали тьмяними? Виявляється, нашим локонам білок потрібен для зміцнення і зростання. В іншому випадку вони стоншуються і стають ламкими.\nЯкщо у вашому організмі спостерігається дефіцит білка, не виключено, що ви часто хворієте. Щоб перевірити чи так це, почніть їсти більше протеіносодержащіх продуктів. Забули, що таке сезонна застуда? Значить, ваш імунітет просто потребував трохи більшій кількості білка.\nНіякі зволожуючі засоби, пілінги і скраби не допомагають добитися ідеального стану шкіри? Найчастіше причина криється в недостатній кількості випитої за день води (а вона відмінно зволожує шкіру) і з’їдене білку.