Kommunikationsforum | Succesforfatteren til Deep Work, professor Cal Newport, har skrevet en ny bog, A World Without Email, hvori han argumenterer for, at vi har glemt at bruge tiden på at arbejde. I stedet bruger vi tiden på at tale OM arbejde i en konstant strøm af e-mails og beskeder. Vi forveksler med andre ord det at passe inboxen med det at arbejde. Og det gør os uproduktive og triste. What to do? | | Pia Hauge Bentsen\nCal Newports nye bog\nVelkommen til en verden uden e-mail\nCal Newport siger i sin nye bog, A World Without Email, at færre e-mails skaber mere effektivitet. Foto: Getty Images\nSuccesforfatteren til Deep Work, professor Cal Newport, har skrevet en ny bog, A World Without Email, hvori han argumenterer for, at vi har glemt at bruge tiden på at arbejde. I stedet bruger vi tiden på at tale OM arbejde i en konstant strøm af e-mails og beskeder. Vi forveksler med andre ord det at passe inboxen med det at arbejde. Og det gør os uproduktive og triste. What to do?\nInboxen er det hypnotiske holdepunkt i arbejdsdagen for de fleste. Et opslugende, selvfodrende monstrum, der fungerer som en mellemting mellem to-do-liste, kommandocentral og arkiv. For et utjekket menneske som mig er der også de mails, jeg sender til mig selv (!). Uendelige reminders på spørgeundersøgelser og pakkeleveringer. Kalendernotifikationer. Svar på spørgsmål, jeg ikke kan huske, jeg stillede. Ophuggede samtaler og høflighedsfraser. Haha-jokes mellem helt vildt vigtige dokumenter, der er kernen i mit arbejde. Og så gør jeg brug af en ganske særlig genre: Alt for lange e-mails, hvor jeg i selve teksten udfolder sindrige koncepter og procesplaner. E-mailen er altså også min personlige tankeforløser.\nSå hey professor, er en verden uden e-mail overhovedet mulig og ønskværdig?\nCal Newport er professor i computer science ved Georgetown University. Foto: Cal Newport\nVi er som bier på speed\nFans af Newport vil vide, at hans bøger er en undersøgelse af, hvordan vi kan arbejde klogere og dermed forløse vidensmedarbejderens potentiale i en digital verden. I Deep Work argumenterer han for, at fordybet arbejde er nøglen til succes for alle vidensarbejdere. Evnen til fordybelse er en sjælden egenskab, men de, der mestrer det dybe arbejde, er i stand til at udrette intellektuelle mirakler.\nIfølge Newport selv var han dog ikke radikal nok i sin tænkning i Deep Work, og derfor har han nu sendt bogen med den profetiske titel A World Without Email i omløb for at ændre verden. Allerede første uge røg bogen til tops på New York Times’ bestsellerliste. Manden har læst sit publikum.\nNu vil han til bunds i problemet. Han er blevet træt af lappeløsninger som e-mail-fri fredag eller mødefri mandag, der skal give folk mere tid og færre distraktioner. Denne gang skal selve den underliggende organisering af det moderne vidensarbejde ændres.\nI første del af bogen stiller Newport diagnosen ”The Hyperactive Hive Mind”. Han sammenligner moderne arbejdspladser med hyperaktive bikuber. Vi tror på samarbejde og medarbejdernes store fælleshjerne, når vi kommunikerer med hinanden på kryds og tværs. Men vi sitrer og sværmer som rastløse bier på speed, når vi fikser alting ”on the fly”. I bogens anden del – og her bliver man jo nysgerrig – kommer Newport med bud på, hvordan man kan arbejde uden brug af e-mails.\nJeg tror, det er sandt\nFor nylig væltede en flok forpustede kvinder ind i det S-tog, jeg havde sat mig tilrette i en sen eftermiddag på Høje Taastrup Station. Efter samtalen at dømme havde de været på kursus hele dagen. Ikke at vi andre i kupeen hørte noget om kursets indhold, for der var et andet emne, der optog kvinderne mere: inboxen. Halvdelen af de udmattede kvinder slog den bærbare op på skødet for at besvare mails. Den anden halvdel af kvinderne var for trætte, så de ville vente til om aftenen.\nEn af kvinderne fortalte, at hun ikke kunne holde fri, hvis der bare lå en enkelt ubesvaret mail. En anden fortalte, at hun modtog så mange vedhæftede dokumenter, at det var fysisk umuligt at nå at læse dem – så det var lidt et sats, hvad hun fik godkendt. En tredje mente, at folk havde givet op – efterhånden ventede hun slet ikke svar på sine mails længere. Så jeg tror, at det er sandt: Inboxen er blevet vores arbejde.\nUproduktiv og altid ”on the fly”.\nE-mails skulle gøre os mere effektive – og vi føler os effektive, når vi lige får høvlet lidt af inboxen. Men det modsatte er tilfældet ifølge Cal Newport. I bogen henviser Newport til en rapport fra 2018, der viser adfærden hos mere end 50.000 brugere af et e-mail-tracking-software. Rapporten viser, at det typiske er, at folk tjekker e-mail eller chat én gang i minuttet. To tredjedele af studiets deltagere oplevede ikke en hel uforstyrret time ad gangen den tid, studiet kørte.\nHvorfor er det uproduktivt? Af mange årsager. Den konstante multitasking og de konstante afbrydelser trætter vores hjerne. E-mails er desuden asynkron kommunikation i modsætning til en telefonsamtale eller et møde, så i stedet for at få samtaler afsluttet, tager de uforholdsmæssigt meget tid, når de spredes ud over timer og dage. Uafsluttede korrespondancer spøger i baghovedet og optager mental båndbredde. Endelig bliver man tvunget til at bearbejde en stor mængde irrelevant information, som lander i inboxen. Alene det at forholde sig til, om mailen kan ignoreres, er arbejde.\nDet betyder, at det arbejde, vi jo trods alt forsøger at arbejde på sideløbende med inboxen, bliver af ringere kvalitet og tager længere tid at udføre.\nIngen tør være den irriterende (men effektive) kollega\nE-mails kan noget ganske uimodståeligt. Vi kan kommunikere til mange mennesker på samme tid. Det koster hverken porto eller nævneværdig fysisk anstrengelse, hvilket er praktisk i store kontorer og store virksomheder. Også lidt nervepirrende. Jeg husker i hvert fald fra min tid i DR, at der kunne opstå lidt hektisk stemning i kommunikationsafdelingen, når der gik virus i de interne mails, og 3.000 medarbejdere blev spammet med de samme mails i dagevis.\nVi lokkes også ind i inboxen af en spiral af øgede forventninger om tilgængelighed. Jo flere mails vi sender, jo flere får vi. Jo hurtigere vi er til at svare, jo hurtigere forventer folk, at vi svarer næste gang. Umærkeligt, men stille og roligt justerer vi vores adfærd efter omgivelserne.\nEt interessant studie viser, at selv mennesker, der oplever øget produktivitet ved IKKE at tjekke mails hele tiden, alligevel fortsætte med at gøre det. Det er åbenbart umuligt at springe af karrusellen. Hvorfor?\nSagen er, at ingen har lyst at risikere sit gode job ved at være den irriterende kollega, som ikke svarer hurtigt. Hvis dine kolleger sætter lighedstegn mellem hurtigt svar på mailen og det at være en effektiv og hjælpsom kollega, så vil det formentligt ikke være karrierefremmende at slukke mailen og fordybe sig til anden side.\nI det klassiske spilteoridilemma tragedy of the commons, som Newport skriver om, bliver fårehyrderne her og nu-belønnet for at lade deres egne dyr æde løs, selvom de på længere sigt overgræsser det fælles areal, så de alle i fremtiden står uden græs og med tomme maver.\nPå samme vis beskriver Newport, hvordan den enkelte medarbejder ikke har nogen motivation til at arbejde på en måde, der er produktiv for organisationen i det lange løb. Det er ganske enkelt for farligt karrieremæssigt. Den enkelte bliver altså her og nu-belønnet for at være ineffektiv.\nLedelsen skal redesigne det grundlæggende workflow\nDen enkelte kan ifølge Newport ikke selv ændre ret meget. Det grundlæggende workflow skal ændres. Og her skal ledelsen på banen. Newport er meget opmærksom på, at vidensarbejdere langt hen ad vejen performer bedst, hvis chefen ikke blander sig for meget. Men han påpeger alligevel, at det er ledelsens ansvar at skabe rammerne.\nJeg kan stemme i og tilføje, at jeg personligt mener, at det langt hen ad vejen handler om at skabe en fælles organisatorisk rytme, så der til visse tider er rum til samarbejde og sparring og til andre tider rum til individuel fordybelse. At ville alt på en gang er vanskeligt. Og for at citere den norske antropologiprofessor Thomas Hylland Eriksen, så vil den hurtige tid altid vinde over den langsomme tid. Det er let at sende en strøtanke afsted på en mail eller sige ”lad os lige summe over det og vende tilbage til det næste uge”. Det er svært at trække sig tilbage og med opbydelsen af alle sine mentale kræfter sætte sig ind i et komplekst emne. Rytmen kan måske være noget så enkelt som formiddage til fordybelse og eftermiddage til samarbejde, mails og møder?\nKonkrete forslag til en verden uden e-mail\nLad mig med det samme sige, at Newports principper nok snarere handler om færre e-mails. Så en verden helt uden e-mails – hvis man planlægger at have et job fremover – er nok ikke lige om hjørnet. Og så er det værd at nævne, at e-mails mange steder er ved at blive erstattet af chat via forskellige samarbejdsplatforme som eksempelvis Teams eller Slack. Det er selvfølgelig ikke rigtige e-mails, men en minimutant, som folk forventer endnu hurtigere svar på. Designet til kommunikation ”on the fly”.\nNewport præsenterer en række principper for en verden uden e-mail. Grundlæggende handler det om at være mere på forkant og planlægge mere, skabe nogle tydelige processer og i det hele taget føje struktur og overblik til arbejdsdagen for at skabe ro og minimere behovet for ad hoc-kommunikation. Det handler om at bruge sin (begrænsede) kognitive kapacitet så klogt som muligt.\nSelvom han også er forfatter til Digital Minimalism, så er han en varm fortaler for at bruge teknologi og insisterer på at automatisere alt, hvad der kan automatiseres, eksempelvis mailhåndtering og mødebooking. Han er også kæmpefan af digitale tavler, som giver ham overblik over igangværende projekter (Trello). Korte tavlemøder (synkron kommunikation) på ti minutter er et konkret forslag til at spare en hel dags asynkron mail-korrespondance.\nPersonligt er jeg vild med hans ide om extreme programming, hvor man arbejder parvis på intensive udviklingsprojekter for at holde fokus på opgaven og ikke mailen. Og så skal jeg da have en sekretær, som han foreslår. Newport er tilhænger af, at specialister får ro til at fokusere på deres vigtigste opgaver i stedet for eksempelvis at lave mødebookinger.\nCal Newport er udkommet med A World Without Email, hvor han skriver om, hvordan e-mails hæmmer vores arbejdsliv. Foto: Cal Newport\nEn verden uden e-mail starter med en dag uden e-mail\nVores hjerne bliver trætte, når de bliver bombarderet med e-mails med komplekse emner, der stritter i alle retninger. Det gør det vanskeligt for os at have mentalt overskud til at skabe nye, langsigtede arbejdsrutiner. Newport vil nok hade mig for at skrive dette, men må jeg foreslå en e-mail-fri fredag, hvor du sætter følgende autosvar på: ”Tak for din mail, den vil jeg glæde mig til at læse på mandag. I dag arbejder jeg på at skabe en bedre i morgen”.\nE-mail is making us miserable, The New Yorker\nCan we really banish email from the workplace? Author Cal Newport says yes, Fortune\nSlack is the right tool for the wrong way to work, The New Yorker.\nJeg er taget på hvalpebarsel, chef - Må man tage hunden med sig ind på arbejde? Den er sød, og den har været vores bedste ven under corona, hvor vi havde bru...\nGlem bøgerne, lyt mere - Kommunikationsplanlægning i praksis adskiller sig fra det, du kan læse om i teoribøgerne. Det har kommunikationsforsker-...\nLige nu bliver du indkaldt til en bliv nu samtale - Overalt mangler der folk, og det er blevet sælgers marked. Situationen er nu så desperat, at flere og flere oplever at b...\nLær at elske smalltalken - Smalltalk er for de fleste en ligegyldig sniksnak, der må overstås, inden vi kommer til den meningsfulde big talk om de ...


Storklub får bøde for jøde-had – Ekstra Bladet\n25. jan. 2018 kl. 16:18\nStorklub får bøde for jøde-had\nLazio er blevet idømt en bøde - efter at fans til en kamp fremviste bannere med teksten 'Roma-fans er jøder' og et billede af Anna Frank i en Roma-trøje\nSerie A's topscorer Ciro Immobile varmer op med T-shirten, der tager afstand fra fansenes anti-semitisme- Foto: Giorgio Benvenuti/ANSA/AP/Ritzau Scanpix\nRivaliseringen mellem Lazio og Roma er hård - for hård til tider. Det har nu fået det italienske fodboldforbund til at idømme Lazio en bøde på 50.000 euro - ca. 375.000 kroner.\nGrundlaget for bøden er racistisk - antisemitisk mere konkret.\nFor til en Serie A-kamp i oktober mellem Lazio og Cagliari havde Lazio-fans medbragt bannere blandt andet med teksten 'Roma-fans er jøder' flankeret af et billede af det hollandske holocaust-offer Anna Frank iført en Roma-trøje.\nKlubben tog hurtigt afstand fra supporterne og uddelte langvarige karantæner til 13 af dem - mellem fem og otte år - for bannerne.\nDesuden varmede spillerne til næste kamp op i T-shirts med et billede af Anna Frank og teksten 'Nej til anti-semitisme'.\nLigeledes blev der til de kommende kampe læst op fra bogen Anna Franks Dagbog og holdt perioder med stilhed for at ære Holocaust-ofrene.\nDer var fra start foreslået en karantæne på to hjemmekampe med tomme tribuner, men det blev altså 'kun' til en bødestraf til Lazio, der ligger nummer tre i Serie A, otte point efter Napoli på førstepladsen.\nStorklub forarger: 'Se chokolade smelte i solen'\nFår én på lampen: Her bliver tanden sparket ud af munden


lidt om ventetøj og lækker rabatkode til jer - Krittewitt\n« vind politisæt fra lego duplo\ngraviditetstanker – redebyggeri og planlægning »\n1 Gai + Lisva // 2 Isabella Oliver // 3 Gai + Lisva // 4 Soft Gallery\n5 Mamalicious // 6 Mamalicious // 7 Queen Mum // 8 Soft Gallery\nDet er virkelig forskelligt hvordan folk har det med ventetøj. Nogle gider slet, slet ikke bruge penge på det, mens andre gerne svælger lidt mere i graviditeten så at sige. Personligt synes jeg, at det er vildt flot med sådan en gravid mave, og det er rigtig lækkert at fremhæve den. Jeg er dog stadig ikke til det mere traditionelle ventetøj, så er rigtig glad for at finde styles i “almindelige kollektioner”. Men samtidig forsøger jeg altså også at prioritere, at det er tøj som jeg kan bruge bagefter under amningen, eller senere endda også. Jeg vil dog stadig ikke købe mig fattig i ventetøj, men prioriterer nogle få lækre styles, som jeg synes klæder mig. Og når man ikke har vildt meget ventetøj liggende derhjemme, så får man altså virkelig brugt det og dermed value for money.\nAllerede i min første graviditet fandt jeg en yndlingsbutik til ventetøj, og jeg må nok indrømme, at på grund af udvalget, har jeg faktisk været inde i den nogle gange da jeg hverken var gravid eller ammende. Her under anden graviditet har begejstringen ikke været mindre, og jeg er derfor rigtig glad for at kunne tilbyde jer en rabatkode til selvsamme butik, nemlig Strutshop.dk. Der er det lækreste udvalg af vente- og ammetøj, ammeudstyr, skønhedspleje og som noget nyt også lidt babytøj (som jeg vist frem her). Rabatkoden til jer gælder i kategorierne ventebluser, vente t-shirts, ventecardigan samt ammebluser og ammecardigan. Masser af lækkert tøj at vælge imellem, og altså også noget for de ikke-gravide. I billedet ovenfor har jeg samlet (nogle af) mine favoritter, og et par af dem har jeg faktisk allerede i garderoben.\nKoden på 25% er KRITTEWITT25 og gælder altså til webshoppen fra i dag den 13. november til og med den 19. november.\nEr du til ventetøj?\nIndlægget er lavet i samrbejde med Strut\nTagget Gravid, ventetøj.Bogmærk permalink.\n5 Kommentarer til lidt om ventetøj og lækker rabatkode til jer\n13 november, 2014 d. 9:50 am\nJeg kan ikke få rabatkoden til at du ?\n13 november, 2014 d. 10:49 am\nEr du igennem næsten til allersidst?? Kan lige skrive og forhøre mig.\n13 november, 2014 d. 11:05 am\nKære Frederikke – det lyder mystisk. Koden er aktiveret og gælder til alt i følgende kategorier: ventebluser, vente t-shirts, ventecardigan, ammebluser og ammecardigan.\nSkriv til os på info@strutshop.dk hvis du stadig ikke kan få koden til at virke.\n13 november, 2014 d. 11:37 am\nOg husk at skrive med store bogstaver 🙂\nPingback:graviditetstanker - redebyggeri og planlægning - Krittewitt


Mollyrosenhoney er stedet hvor du kan blive inspirereret til eventyr, opskrifter, kageopskrifter, kunst, kunstprint af eget design samt skønt tøj, tasker og accessories i glade farver. En verden af farver, blomster, lækre spiseligheder, kunst samt tips til skønne steder. Se dig om, Hyg dig, Læn dig tilbage, Ta’ en kop the’, Find ro ❤\nonsdag den 23. marts 2022\nat marts 23, 2022 Ingen kommentarer:\nsøndag den 20. marts 2022\nMollyrosenhoney artprint og print med gode ord\nAt male et maleri.\nFørst se et motiv, f.eks en blomst ude i naturen. Tegne den med en blyant på et stykke papir. Prøve at få skygger og former på blade og stængler frem. Komme frem til, at skitsen er klar til at overføre på et lærred.\nTage lærredet, få farver og nuancer frem som baggrund. Lade det tørre, og så tegne blomsten op med et stykke kridt.\nFå hele blomsten malet på lærredet med hvid maling, og derefter, når det er tørt farvelægge det i lige den farve der føles for. Få nuancer frem, former og skygger og evt. lidt mere baggrundsfarve hvor der mangler og hvor det giver den sidste balance i billedet. Til at nå dertil, at nu er maleriet færdigt.\nDet er en rigtig dejlig proces. En proces der kan være kortvarig, men som også kan strække sig over flere uger.\nAt det derudover er muligt, at designe og frembringe smukke og brugbare produkter med motiverne er en fantastisk gave.\nAt medbringe min Totebag med mit maleri som jeg har lagt tid, tanker og følelser i, på shopping, cafe'-tur, arbejde eller på udflugt og samtidig opleve, at denne Totebag er supergod og stærk kvalitet og trykket samtidig er meget farveægte, gør mig glad og stolt.\nAt have en hår-schrunchie som elastik til, at samle min hestehale med som jeg kan mærke, er i en solid og stærk kvalitet og i et flot farveægte tryk og mønster, gør mig også stolt og giver mig et indtryk af, at det her, disse lækre produkter kan jeg godt sende ud i verden, så andre mennesker kan få den glæde.\nAt pynte mit rum med en af mine puder med kunsttryk, lyser rummet op og giver godt humør på grund af de skønne farver. At materialet og trykket og syningen samtidig er rigtig god kvalitet, giver mig en motivation for, at bygge videre, sende ud, designe nyt, give glæde og lys med farverne og motiverne.\nMange flere produkter er på vej. Produkter der er brugbare, i stærk og lækker kvalitet og i glade og smukke farver og motiver.\nSom noget helt nyt, har jeg designet Totebags med flotte print og skønne farver med gode ord som giver glæde og god energi.\nFølg med her på bloggen hvor min nye webshop bliver bygget mere og mere op.\nFølg også gerne bloggen ved at få en mail hver gang der er nyt.\nat marts 20, 2022 Ingen kommentarer:\ntirsdag den 15. marts 2022\nLækker Makaroni-ret med oksekød og karry\nLækker middagsret med oksekød og makaroni i wok med snittede grøntsager i lækker sauce.\nTilbered wokretten først, og kog makaronien imens retten simrer færdigt i wok-panden.\nNok til 2 og til lidt ekstra til frokost næste dag.\n350 g. oksekød i strimler\n1 spsk. Fiskesauce\nVarm olien op i wokpanden.\nSvits oksekøds-strimlerne ved høj varme til de er brunede. Tilsæt karry og rør rundt. Tilsæt Fiskesauce og rør rundt.\nSkru ned for varmen.\nSnit et løg og tilsæt i retten. Rør rundt i retten, og lad løget brune.\nRengør og snit et forårsløg i skrå tynde skriver. Tilsæt i retten og rør rundt.\nSteg ved middelvarme.\nTilsæt 1/2 dl. vand og rør rundt.\nRengør og snit et snakcpeber i små stykker. Tilsæt i retten og rør rundt.\nRengør og snit en halv courgette i små stykker. Tilsæt i retten og rør rundt.\n2 fed hvidløg pilles, og presses i en hvidløgspresser. Tilsæt i retten og rør rundt.\n2 cm. ingefær skrælles, og finsnittes i små tern.\nRør rundt i retten og tilsæt 1/2 dl vand.\nKrydr med salt og peber efter smag.\nSmag til, og rør rundt i retten.\nTilsæt 2 dl vand og rør rundt.\nFindel 1/2 oksebouillon-terning direkte i retten, og rør godt rundt.\nLæg låg på wokpanden, og lad retten simre ved lav varme.\n285 g. Makaroni\n1,5 L. vand\nVandet koges op. Et nip salt tilsættes.\nMakaronien hældes i det kogende vand.\nLad makaronien koge ca. 10 min.\nHæld vandet fra gryden når makaronien er kogt.\nLæg makaronien øverst på retten i wokpanden. Vær opmærksom på, at der ikke kommer vand med fra makaronien.\nBland makaroni og oksekød sammen.\nVend det over i et fad og top med lidt grønt.\nVoila! Så er der middags-mad!\nat marts 15, 2022 Ingen kommentarer:\nLabels: Middag, Opskrifter, Sundt\nlørdag den 12. marts 2022\nMorgenmads-pandekage med æble og dadler\nDejlig variation af morgenmaden med denne sunde og skønne pandekage. Der er nok til både at dele, og til 1 person.\nTop den med kvark og blåbærmarmelade, og nyd en kop kaffe til.\n25 g. havregryn\n1 tsk. lime-juice\n5 bløde dadler\nTilsæt havregryn og hvedemel og rør dejen sammen.\nTilsæt mælk og limejuice, og rør dejen ensartet.\nSnit et æble i små tern. Tilsæt i dejen.\nFjern kernen i dadlen og snit dadlen i små tern. Tilsæt i dejen, og rør rundt.\nEn stor pande sættes på komfuret, og sættes på højeste varme. Ca. 1 spsk. smør smeltes på panden.\nNår smørret er smeltet, hældes dejen ud på panden.\nSteg pandekagen i ca. 3-4 minutter. Hold øje med varmen og skru en smule ned, så pandekagen ikke bliver for mærk.\nNår pandekagen efter nogle minutter er klar til, at blive vendt, tages hele pandekagen af pandekagen og lægges på en stor tallerken. Vend derefter pandekagen på tallerkenen, ned på panden, så pandekagen bliver vendt og stegt på den anden side. Vær forsigtig, så pandekagen forbliver hel.\nLad pandekagen stege færdigt ved middel varme i ca. 10 minutter. Når den er færdigstegt og fin lysebrun på begge sider, er den færdig.\nLad pandekagen glide fra panden og over på en stor tallerken.\nLæg et par spiseske fulde kvark på toppen, og top med et par teskefulde blåbær-marmelade.\nat marts 12, 2022 Ingen kommentarer:\nLabels: Morgenmad, Opskrifter, Pandekager, Sundt, Æbler\nlørdag den 5. marts 2022\nKylling i stegepose med savoykål og rodfrugter\nLækker ret som er let at gå til ved at fylde en stegepose med gode og skønne råvarer og krydderier.\nEfter 1 time i ovnen er kyllingen lækker og mør, og alt har taget god og lækker smag af kombinationen af råvarerne og krydderierne.\nServer med bagte kartofler og søde kartofler.\n1 håndfuld frisk oregano og timian\n4 blade af Savoykål\n1/2 spsk. Ostindisk Karry\nRengør og snit Persillerod og gulerødder i rustikke stykker i forskellige størrelse.\nRens de friske krydderurter og snit oregano-stilkene i mindre stykker. Timian-bladende nippes af stilkene.\nAlt lægges i en stegepose.\nSnit 1 løg i mindre stykker, og læg i stegeposen.\nTag 4 blade Savoykål og skyl dem. De lægges i stegeposen, og et par håndfulde af grøntsagerne lægges ovenpå kålbladene.\nHvidløgs-feddene pilles, og skæres i tynde skiver. Lægges ind i stegeposen.\nKarry fordeles over grøntsagerne og vendes i grøntsagerne.\nFiskesauce fordeles over grøntsagerne i stegeposen.\nKyllingbrysterne lægges ovenpå grøntsagerne.\nSalt og peber fordeles over grøntsager og kylling.\nDrys lidt ekstra Karry over kyllingen.\nPosen lukkes, og lægges i et ovnfast fad.\nDer klippes et lillebitte stykke af hjørnet af posen.\nSættes i ovnen 1 time.\nTilbehør af bagte kartofler og søde kartofler.\nAlle kartofler skrælles og skæres i rustikke stykker. Lægges i en frysepose hvor der hældes olie over samt tilsættes salt og peber og Provence-krydderi.\nToppen af posen lukkes og indholdet rystes, så alt er godt blandet.\nKartoflerne hældes ud i et ovnfast fad, og sættes i ovnen sammen med kyllingen i stegpose i knap 1 time.\nRigtig god fornøjelse med madlavningen og duften der spreder sig i køkkenet.\nNår kyllingen er færdig efter 1 time i ovnen, hældes retten ud af stegeposen på et fad.\nI posen har samlet sig lidt væde under stegningen, som forsigtigt dryppes over retten.\nSpis evt. lidt god mayonnaise til.\nat marts 05, 2022 Ingen kommentarer:\nLabels: Middag, Opskrifter\nsøndag den 20. februar 2022\nDenne kage er tilsat lækre ingredienser, og de revede æbler og glasuren over, gør den saftig og lækker.\nBrug den til dessertkage med en lille skive is, med en skefuld kvark eller creme fraiche, eller som den er med en god kop kaffe eller the.\nHer på gården har vi høns. De giver os mange gode æg som bla. bliver brugt til marengs. Når der tilberedes marengs, bliver der æggeblommer i overskud, og derfor har jeg kreeret denne kage.\n110 g. sukker\n1 spsk. Peanut-butter\n2 dl. is-kaffe\nPisk æggeblommer og sukker godt sammen.\nTilsæt kakao og rør dejen ensartet,\nTilsæt peanut-butter og rør dejen glat.\nTilsæt lidt efter lidt is-kaffe mens der røres.\nTilsæt smør og rør smøret ud, så det findeler sig\nNår dejen er rørt glad tilsættes lidt efter hvedemel. Rør undervejs.\nSkræl æblerne og riv dem på den grove side direkte i dejen.\nRør dejen glat.\nHæld dejen i en lille rund form. Brug gerne en slip-let gummi-form som er penslet med en smule olie.\nSæt kagen i midten af ovnen på en rist.\nBag kagen i 40 minutter.\nNår kagen er færdig, tages den ud af ovnen og køler af nogle minutter inden den løsnes rundt i kanten med en kniv, og derefter vendes ud på et lagkagefad eller en tallerken.\nRør en glasur af sigtet flormelis og sigtet kakao med en smule vand. Hæld glasuren over kagen. Med en paletkniv fordeles glasuren over kagen så glasuren glider forsigtigt ned af siderne.\nDrys med Hindbærdrys af tørrede hindbær.\nat februar 20, 2022 Ingen kommentarer:\nLabels: Bagværk, Dessert, Kager, Opskrifter, Søde sager\nlørdag den 19. februar 2022\nFine, søde og lyserøde marengs lagt sammen med jordbær-kvarkcreme.\nLet og sødt til en dejlig dessert.\nHar du lyst til at der skal være lakridssmag i, så tag evt. halvdelen fra og bland finsnittet finsk lakrids i.\nEvt. 1/2 stang blød finsk lakrids\nTænd ovnen på 100 grader varmluft.\nTag en bageplade ud af ovnen.\nPisk æggehviderne næsten stive.\nTilsæt sukkeret lidt efter lidt imens der piskes.\nPisk indtil massen er helt fast.\nTilsæt 4 spsk. Jordbærsirup\nTilsæt lidt af gangen forsigtigt rød frugtfarve indtil ønsket lyserød farve fremkommer.\nLæg bagepapir på bagepladen.\nFyld marengsen i en sprøjtepose med tyl.. Sprøjt både flade runde marengs samt toppe.\nFinsnit evt. finsk lakrids til 1/2-delen af marengsmassen. Tilsæt da lakridsen og fyld en sprøjtepose med en større tyl. Sprøjt toppe på bagepladen.\nSæt bagepladen i ovnen og bag 75 min.\nRør kvark med Jordbærsirup. Smag til indtil ønskes smag fremkommer. Tilsæt rød frugtfarve forsigtigt lidt af gangen indtil ønsket lyserød farve fremkommer.\nNår marengsene er færdige, køles de af nogle minutter inden de tages af pladen og lægges på en tallerken hvor en rund marengsbund toppes med et par skeer Jordbær-kvarkcreme hvorefter der lægges en top øverst.\nVelbekomme og god fornøjelse :)\nat februar 19, 2022 Ingen kommentarer:\nLabels: Bagværk, Dessert, Kager, Marengs, Opskrifter, Søde sager\nBella's Bed and breakfast Stevns\nBella er en skøn og kær hvid Samojede-hund med et roligt og godmodigt blik og en flot tyk pels. Hun er glad for, at tage imod gæster og ho...\nWok-ret med spidskål, squash, porre og hakket kyllingekød med honningbagte gulerødder\nSkøn og sund wok-ret med grove grøntsager og kylling stegt i kokosolie med lækre honningbagte gulerødder som tilbehør. Nok til 2 personer....\nMollyrosenhoney er stedet hvor du kan blive inspirereret til eventyr, opskrifter, kageopskrifter og kunst i form af tasker, puder, strøm...\nBagværk Bedandbreakfast Billeder Brombær Dessert Eventyr Frugt Give away Glutenfri Hyben Hyldeblomst Hyldebær Kagecreme Kager Keto Keto. Opskrifter Kunst Kunsttryk Lagkage Lagkagepynt Marcipan Marengs Middag Mollyrosenhoney Morgenmad Muffins Opskrifter Pandekager Print on demand Puder Reklame Saft Sandaler Shopping Smoothie Snack Solbær Strømper Sundt Sundt slik Søde sager Tasker Tilbehør Tærte Æblekage Æbler\nMollyrosenhoney schrunchie og Mollyrosenhoney facemask\nEn schrunchie er et amerikansk ord for hårelastik. En hårelastik, og lige denne med sløjfebånd. Hvis man har langt hår, er det altid rart ...\nÆblekage med daddelsukker og kanel\nDaddelsukker er et godt valg hvis man ønsker en sundere kage. Daddelsukker fremstilles ved at tørre og kværne hele udstenede dadler. Der ...\nDenne skønne opskrift er blevet til med inspiration fra den hollandske appeltaart. Æblestykkerne i kagen er vendt i kanel, sukker, Muscovad...\nAt male et maleri. Først se et motiv, f.eks en blomst ude i naturen. Tegne den med en blyant på et stykke papir. Prøve at få skygger og form...\nStærk kyllingeret i Cocotte\nLækker kyllingeret med gode stærke krydderier og mange grøntsager. Det hele fyldes i en Cocotte, også kaldt en stegeso, og så skal det små...\nFrisk, lækker og sund hindbær-smoothie som kan bruges til morgenmad eller et sundt mellemmåltid i løbet af dagen. Har du friske hindbær i ...\nSkønne, lette og sprøde kager med et touch af mokka der er perfekte til en kop kaffe eller the en eftermiddags-stund. 15 kager Du skal brug...\nAbonner på Mollyrosenhoney.dk


The Hub | Wordpress udvikler @ Storkly\nStorkly Helsingør Freelance\nJeg søger en udvikler som kan hjælpe mig med at bygge og tilrette min webshop i woocommerce. Pt har jeg en standard woocommerce webshop, hvor jeg har lavet lidt tilretninger, men der er flere ting som jeg har brug for hjælp til. Der er vil være tale om løbende opgaver, som jeg formoder er små opgaver. Bemærk at jobbet er ulønnet, men der vil på sidst være mulighed for at få betaling.\nJeg søger en udvikler som kan hjælpe mig med at bygge og tilrette min webshop i woocommerce. Pt har jeg en standard woocommerce webshop, hvor jeg har lavet lidt tilretninger, men der er flere ting som jeg har brug for hjælp til.\nDer er vil være tale om løbende opgaver, som jeg formoder er små opgaver.\nBemærk at jobbet er ulønnet, men der vil på sidst være mulighed for at få betaling.\nFor more information or questions please contact us at info@storkly.dk\nVi er en nyopstartet webshop som sælger speciallavede plakater i 1:1 henvendt til børnefamilier, med nyfødte børn. Vores plakater er lavet med henblik på at også barnet synes det er interessant at kigge på, hvorfor vi henvender os til både barn og voksen. Vores motiver er søde dyr, som er specieltudviklet til vores koncept.\nRead more about Storkly\nUnity and Unreal developer\nGOCO Copenhagen Full-timeFreelance\nProteams Copenhagen Freelance\nJumpStory Aarhus Full-timeFreelance


Publisher for alle af Jens Koldbæk – anmeldelser og bogpriser - bog.nu\nPublisher for alle Office 365 – Publisher 2016 af Jens Koldbæk\nVi gennemgår brugbare funktioner som at indsætte, formatere og placere objekter som tekstbokse, tabeller og billeder i en publikation. Du stifter også bekendtskab med begrebet ''mastersider'', der kan bruges til de objekter i en publikation, som skal gentages på flere sider. De nævnte teknikker er vigtige at kende, hvad enten du skaber dit eget layout helt fra bunden, eller du tager afsæt i en af programmets mange layoutskabeloner.\nVi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Publisher for alle' af Jens Koldbæk i de 318 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 86.181 andre anmeldelser af bøger.


Besøgende i alt : 2025549\nBC Paintball 2000 30/04/2000\nSe invitation til Paintball her<?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nOm det var solen, der bagte ubarmhjertigt fra en skyfri himmel, eller det var 25 års dagen for Saigons fald, står hen i det uvisse. En ting var sikker - kampmoralen og "killer-instinktet" fejlede ikke noget hos de 20 BC´ere, der søndag den 30. april havde sat hinanden stævne til årets 3. disciplin, nemlig Paintball.\nDisciplinen var denne gang henlagt til det naturskønne Sydsjælland, nærmere betegnet Tureby ved Herfølge, syd for Køge.\nVel ankommet (og efter meget lang ventetid på d´herrer Hovmand og Ikov) blev vi inddelt i 4 hold af 5 personer, fik udleveret gevær, sikkerhedsvisir og kedeldragt (og så i den varme), hvorefter holdede 2 og 2 blev lukket ind i "kampzonen" for at dyste i mod hinanden (læs: ramme så mange modstandere som muligt på 5 minutter). Banen bestod af et sammensurium af gamle ruiner, lader, paller, en enkelt rusten bil. Kort sagt en perfekt ramme for en god dyst. Og dystet blev der. Også i den grad, at såvel Rambo som Jean Claude van Damme ville have følt sig underlegne blandt deltagerne, der gik op i legen med liv og sjæl. Luften var tyk af plastikkugler og det kan gøre ret ondt, at blive ramt. Hvad flere af deltagerne kan tale med om (mænd er jo nole gange bare drenge, der er blevet lidt ældre).\nAlle hold fik lejlighed til at dyste i mod hinanden. To af holdene måtte igennem en omkamp p.g.a. uenighed om antallet af døde på holdet, men også dette blev klaret i fin stil. Efter længere tids votering, endte det med, at hold 1 vandt overlegent (og Jæger kunne smile igen), hvorefter alle gik til den anden del af kampen, præcisionsskydning.\nMeget simpelt: ram 6 mål på kortest tid. Det så umiddelbart meget nemt ud, men mange måtte erfare, at selv mål på 10 meters afstand kunne være svære at ramme med et paintball-gevær! Det betød også, at de bedste kom hjem på under 5 sek. i mens de mindre gode brugte over 10 sek.\nEnden på det hele blev, at vi kunne kåre Jan Hovmand som vinder af dagens disciplin. Prøvemedlem Thomas Kolling tog andenpladsen (det lover jo godt) og Christian de Bang kom på en flot 3. plads (hvis du er ligeså god med ploven, som med geværet, skal du nok blive en god landmand).\nSlutteligt skulle vi have uddelt dagens "Dummy". At opnå en sidsteplads i dagens disciplin er nødvendigvis ikke noget der kvalificerer til en "Dummy", men eftersom Jannick også kom for sent, var han selvskreven til at modtage denne pris.\nAlt i alt - et rigtigt godt arrangement!\nSe billeder fra Paintball 2000 her\nResultat BC Paintball\nplac. navn point\n1. Jan Hovmand 1\n2. Thomas Kolling 2\n3. Christian de Bang 3\n4. Ulrik Damsgaard 4\n5. Niels Refsgaard 5\n6. Arnt Gustafsson 6\n7. Henrik Jæger 7\n8. Jan Hallberg 8\n9. Peter Bisgaard 9\n9. Jesper Pedersen 9\n11. Otto Neubert 11\n12. Christian Juul Jensen 12\n13. Søren Bruun 13\n14. Jesper Olesen 14\n14. Ricco Hagenflindt 14\n16. Peter Egelund 16\n17. Michael Foldbjerg 17\n17. Peter Juul Ottesen 17\n19. Per Klarskov 19\n20. Jannick Ikov 20\n25. Alle andre 25\nBilleder ialt: 6


Bordvogne & Hyldevogne - Køb din Bordvogn & Hyldevogn hér | Gerdmans\nEn bordvogn eller hyldevogn skal reducere løb, aflaste vægten, øge ergonomien og generelt gøre arbejdet på din arbejdsplads mere effektivt. Derfor er det vigtigt, at du vælger en vogn, der kan klare din opgave. Hvilken vægt skal din bordvogn eller hyldevogn kunne klare?For at\nBordvogn / Værkstedsvogn Industri Geran\n2 hylder, flere størrelser og varianter\nTåler hårdhændet håndtering\nHyldevogne Ven med trinsløst højdejusterbare hylder\nHylderne kan indstilles trinløst\nFås også ESD-godkendt\n2 lastarealer af plast\nFra 3.230 kr\nHyldevogne Fyn med trinsløst højdejusterbare hylder\nRulleborde Ven af stål, trinløst højdejusterbare hylder\nFra 5.950 kr\nKraftig hyldevogn Alsis med bakkehylder, pulverlakeret\nHylder med 40 mm opadbukkede kanter, der hindrer væskespild\nEn bordvogn eller hyldevogn skal reducere løb, aflaste vægten, øge ergonomien og generelt gøre arbejdet på din arbejdsplads mere effektivt. Derfor er det vigtigt, at du vælger en vogn, der kan klare din opgave.\nHvilken vægt skal din bordvogn eller hyldevogn kunne klare?\nFor at kunne vælge den rette type af bordvogn eller hyldevogn må du først overveje hvilken vægt vognen skal kunne klare. Her indgår at man overvejer hvilke hjul man bør vælge til sin vogn. Jo bedre hjul man vælger desto større vægtkapacitet har de som regel. Generelt kan man sige at hvis vognen kun skal kunne klare op til 300 kg kan man vælge lettere gummihjul. Den slags hjul egner sig til kontor eller butik, hvor gulvet er jævnt uden tærskler. Et bord med en kapacitet på 200-600 kg er ofte udstyret med mellemtunge hjul af massiv gummi. Den slags hjul er velegnede til jævne gulve på lager og kontor. Hårde nylonhjul er en anden type af hjul som passer til mange arbejdsopgaver. Den slags hjul er meget robuste og fungerer godt på jævne gulve, de larmer dog lidt mere end gummihjul. Sidst skal nævnes luftgummihjul. Luftgummihjul er den type hjul som er mest velegnet til ujævne gulve og til at køre over dørtærskler og lignende.\nAlt afhængig af hvilke arbejdsopgaver bordvognen eller hyldevognen skal bruges til og i hvilket miljø den skal bruges, er det også vigtigt at tage stilling til hvilket materiale den skal være fremstillet af. En lakeret eller forzinket bordvogn eller hyldevogn er velegnet både på kontoret og værkstedet. I et mere krævende værkstedsmiljø bør man dog vælge en mere robust vogn af kraftig stål. I restauranter og i fødevareindustrien anvender man ofte rullevogne af rustfri stål for at imødekomme de krav til hygiejne der stilles her. Arbejder man med følsom elektronik vil man undgå statisk elektricitet og bør derfor vælge en ESD-godkendt bordvogn.\nHvad skal din bordvogn eller hyldevogn bruges til?\nFor at vælge den rette bordvogn eller hyldevogn er det vigtigt at du spørger dig hvad vognen skal bruges til. Er det til at plukke artikler? Til at transportere gods? Eller skal vognen bruges som arbejdsflade? Forskellige opgaver kræver forskellige løsninger. De fleste vogne har to hylder, men det findes også varianter med tre eller flere hylder. Skal du bruge din hyldevogn til at plukke varer på et lager kan du få en del modeller hvor man kan montere tilbehør i form af stige, skriveplade, ekstra hylder mm. Overvej nøje dine behov, så får du en vogn som du bliver glad for og som hjælper dig med at løse dine arbejdsopgaver.


Erhvervsliv og universiteter efterlyser forskningsmilliarder\n17. februar 2013 22:33 | Af: Berlingske Nyhedsbureau\nDen store erhvervsorganisation Dansk Industri (DI) er hånd i hånd med Danske Universiteter og Akademikernes Centralorganisation (AC) gået til regeringen med en opfordring til, at Danmark de kommende år finder den store tegnebog frem og bruger endnu flere penge på forskning og udvikling. Det skriver Berlingske mandag.\nI dag udgør de offentlige investeringer i forskning godt én procent af BNP, men ifølge de tre organisationer er det nødvendigt at øge udgifter til forskning, så de om syv år i 2020 udgør 1,5 procent af BNP.\nDet betyder, at det offentlige forskningsbudget skal vokse med omkring ti milliarder kroner frem til 2020, men investeringerne er ifølge Lars Goldschmidt, direktør i DI, afgørende, hvis Danmark skal være i stand til at konkurrere med vækstregioner rundt omkring i verden. I fremtiden er det nemlig snarere vækstregioner som tyske Baden-Württemberg end egentlige lande, Danmark skal konkurrere med i det, de tre organisationer kalder regionernes videnkapløb.\nUd over den sydtyske delstat fremhæver organisationerne i en ny analyse steder som den amerikanske delstat Washington og sydkoreanske Chungcheong som andre vækstregioner.\n»Hvis vi skal være med, skal vi øge investeringerne,« lyder det fra Lars Goldschmidt.\nI alt udgør de offentlige og private investeringer i forskning herhjemme cirka tre procent af BNP. Dermed lever Danmark op til den såkaldte Barcelona-målsætning om at bruge netop tre procent af BNP på forskning. Men ifølge DIs direktør bliver der i regioner som Baden-Württemberg brugt endnu mere.\n»Hvis vi i dag betragter os selv som en lille og rig region i Europa, og vi sammenligner os med, hvad der er af andre rige regioner i Danmark, nytter det ikke noget, at vi sammenligner os med Tyskland som helhed. I stedet er vi nødt til at sammenligne os med de dele af Tyskland, hvor der bliver satset på viden og dermed velstand. Vi har ikke lyst til at sammenligne os med Tysklands fattigste regioner. Det samme gælder, når det drejer sig om for eksempel USA eller Kina,« siger han:\n»I Baden-Württemberg er forskningsinvesteringerne oppe på omkring 4,5 procent.«\nSpørgsmål: Men hvis det offentlige skal øge forskningsudgifterne, skal det private vel også følge med?\n»Hvis vi vil følge med de her regioner, så ja. Hvis vores ambitioner skal lykkes, skal de private investeringer følge med,« siger Lars Goldschmidt.\nDe ekstra investeringer i forskning skal ifølge DI-direktøren blandt andet finansieres ved reformer af det danske arbejdsmarked og lavere vækst i andre offentlige udgifter. Ifølge formanden for AC, Erik Jylling, »handler det om, hvorvidt vi vil være i førerfeltet eller hovedfeltet.«\n»Vores råstof er viden og uddannelse, og vi er i en international konkurrence, hvor der er mange andre, der også opfylder Barcelona-målsætningen,« siger han:\n»Vores ambition må være at sikre og øge vores velstand, og det skal blandt andet ske ved, at vi får mere produktion.«\nUddannelsesminister Morten Østergaard (R) er enig i, at »det at investere i forskning er en vigtig del af Danmarks konkurrenceevne.«\nHan »står dog ikke klar til at udskrive en blankocheck«, som han udtrykker det.\n»Det er en god ide, at forskningsudgifterne skal fylde mere end én procent af BNP. Men jeg er bare i den situation, at jeg også skal finansiere mine ideer,« siger han:\n»Men målsætningen om at bruge én procent af BNP på forskning er ikke et loft for regeringen. Det er et gulv.«\nMorten Østergaard understreger, at regeringen »igen i år kan holde niveauet på 1,09 procent af BNP«, hvilket svarer til godt 20 milliarder kroner.\nSpørgsmål: Hvad siger du til ideen om, at vi snarere skal sammenligne os med vækstregioner end lande?\n»Jeg kan sagtens se deres pointe,« siger ministeren:\n»Hvis man vil se sig selv på forskningens verdenskort, skal man se sig i sammenhæng med de bedste.«\nIfølge Morten Østergaard skal Danmark blive bedre til at omsætte investeringerne i forskning og dermed videnskabelige resultater til vækst, virksomheder og arbejdspladser.\n»Det sidste er vi kun halvgode til,« siger han.\nDerfor efterlyser han, at DI og Danske Universiteter »går mere progressivt til værks« i forbindelse med, at regeringen vil lave om på forskningsrådene:\n»De har begge udvist en vis skepsis mod at lave alt for meget om i strukturerne i forskningsrådene. Men den nuværende måde, vi organiserer os på i rådene, har ikke i tilstrækkelig grad leveret resultater i forhold til vækst.«


Nukleare farmaceuter arbejder med radioaktive lægemidler for at sikre, at de er sikre at bruge og administrere til patienter. De kan fremstille stofferne ved hjælp af nukleare forbindelser, overvåge deres kvalitet og sende dem til hospitaler eller klinikker. Hvis du er interesseret i at blive atomfarmaceut, kan det hjælpe dig med at forstå, om det er den rigtige karriere for dig, hvis du ved, hvad deres typiske arbejdsopgaver er. I denne artikel besvarer vi ofte stillede spørgsmål om atomfarmaceuter, herunder hvad atomfarmaceuter laver, hvilken løn de tjener, hvor de arbejder, og hvordan man bliver det.\nHvad er en nuklear farmaceut?\nEn nuklear farmaceut er en uddannet fagmand, der håndterer radioaktive lægemidler eller radiofarmaceutiske midler, som læger bruger til patientbehandling og medicin. Læger kan også bruge radiofarmaka til at diagnosticere forskellige tilstande, såsom ved at udføre røntgenbilleder på patienter.\nAtomfarmaceuter forbereder, tester og dispenserer typisk de radiofarmaceutiske lægemidler, før de sender medicinen til et hospital eller en klinik. Da nukleare farmaceuter arbejder med radioaktive stoffer, bærer de beskyttelsesudstyr, mens de forbereder og pakker medicinen. Ud over at forberede medicinen kan de også ordinere og administrere den.\nLæs mere: 16 apotekkarrieremuligheder, du kan forfølge\nHvad laver en nuklear farmaceut?\nEn nuklear farmaceut har mange roller, såsom emballering, mærkning og overvågning af radiofarmaceutisk medicin. De kan også styre opgørelsen af de radioaktive stoffer og undersøge det udstyr, de bruger til at håndtere medicinen. Nukleare farmaceuter opfylder traditionelle farmaceuters andre pligter, såsom at udfylde receptordrer. Nogle andre opgaver for en nuklear farmaceut kan omfatte:\nBestilling og opbevaring af radioaktive lægemidler\nFremstilling af radioaktive forbindelser\nTransport af radiofarmaka\nForberedelse af patienter til lægemiddeladministration\nHjælpe patienter i tilfælde af uforudsete reaktioner\nTest af nye radiofarmaka\nForsker i radiofarmaka\nUdførelse af kvalitetskontrol i kliniske forsøg\nRelateret: Hvad er forskellen mellem farmaci og farmakologi?\nHvor arbejder nukleare farmaceuter?\nNukleare farmaceuter arbejder primært i to forskellige miljøer: institutionelle og kommercielle. Kommercielle lokationer omfatter typisk private virksomheder, såsom nukleare apoteker eller nukleare laboratorier. Der fremstiller nukleare farmaceuter radiofarmaceutika og sender dem til hospitaler eller klinikker. Til sammenligning omfatter institutionelle lokationer typisk hospitaler, klinikker eller andre medicinske centre. I disse omgivelser modtager nukleare farmaceuter radiofarmaceutika fra kommercielle steder og forbereder dem til patienter. Da de radioaktive lægemidler skal være klar til patienter dagligt, åbner nukleare apoteker generelt tidligt om morgenen. Der er normalt én nuklear farmaceut på vagt til enhver tid i tilfælde af medicinske nødsituationer.\nNukleare farmaceuter arbejder i lukkede laboratorier, der ikke er åbne for offentligheden, fordi radiofarmaceutiske stoffer er farlige materialer. Dette betyder også, at specialister tester nukleare farmaceuter for at bestemme deres strålingsniveauer og begrænse deres eksponering for nukleare materialer. Nukleare farmaceuter bruger beskyttelsesudstyr til at beskytte dem mod farlige stoffer. Sikkerhedsprotokollen, de følger, den uddannelse, de gennemfører, og det udstyr, de bruger, gør arbejdet som nuklear farmaceut til en relativt sikker karriere.\nHvad er lønnen for en nuklear farmaceut?\nFarmaceuter tjener en gennemsnitlig løn på $118.207 om året. Denne løn kan variere for nukleare farmaceuter. Lønnen for en nuklear farmaceut kan også variere afhængigt af størrelsen af den virksomhed, de arbejder for, deres jobplacering og det erfaringsniveau, de har.\nHvad er jobudsigten for en nuklear farmaceut?\nDet amerikanske Bureau of Labor Statistics anslår, at stillinger til farmaceuter, såsom nukleare farmaceuter, kan falde med 3 % mellem 2019 og 2029. Dette fald kan skyldes en stigning i patienter, der bestiller deres recepter online, hvilket kan reducere behovet for, at apotekerne skal har flere farmaceuter ansat. Apoteksteknikere kan udføre nogle af en farmaceuts opgaver, såsom at udarbejde recepter eller modtage klientoplysninger, hvilket også kan bidrage til et fald i job for farmaceuter.\nJobudsigterne for farmaceuter, der arbejder i andre miljøer, såsom hospitaler, kan dog variere. Det skyldes, at hospitaler konsekvent har brug for nukleare farmaceuter til at administrere den medicin, de giver til patienterne.\nLæs mere: 13 grunde til at blive farmaceut (plus lønoplysninger)\nHvordan kan du blive atomfarmaceut?\nDu kan følge disse fem trin for at hjælpe dig med at blive en nuklear farmaceut:\nDet første skridt til at blive en nuklear farmaceut er at opnå en bachelorgrad. Dette kan være en to- eller fireårig uddannelse på et akkrediteret college eller universitet. Du kan vælge en hvilken som helst grad relateret til farmaceutisk arbejde, såsom matematik, kemi, biologi, fysik eller et lignende fagområde. Nogle skoler tilbyder muligvis apoteksprogrammer, der inkluderer kurser, der forbereder dig til at blive farmaceut. Andre skoler kan give dig mulighed for at specialisere dig i eller mindre i nuklear farmaci, hvilket kan hjælpe dig med at blive en nuklear farmaceut.\nLæs mere: Radiologi vs. Nuklear Medicin: Karrierer, udstyr og kvalifikationer\n2. Gennemfør et kandidatprogram\nEfter at have opnået din bachelorgrad, kan du ansøge om og gennemføre et kandidatprogram for at opnå din Doctor of Pharmacy-grad eller Pharm.D. Dette er et omfattende fireårigt program, der lærer eleverne væsentlige farmaceutfærdigheder, såsom hvordan man udfylder en recept, diagnosticerer patienter og administrerer medicinsk medicin. De kan også lære at hjælpe kunder, patienter og andre sundhedspersonale, såsom læger og sygeplejersker. Ud over deres akademiske studier forfølger studerende ofte praktikpladser, så de kan få praktisk farmaceuterfaring.\n3. Deltag i et opholdssted\nNår du har opnået din doktorgrad i farmaci, kan du deltage i et apoteksophold. Dette er typisk et et- til to-årigt program, hvor studerende arbejder under professionelle farmaceuter for at få praktisk erfaring. For at blive atomfarmaceut kan du søge om et atomapotek-ophold. På dette opholdssted kan du lære, hvordan du forbereder og overvåger radioaktive lægemidler samt administrerer dem til patienter. Nær slutningen af programmet skal du muligvis indsende et afsluttende projekt for at demonstrere, at du er en kvalificeret nuklear farmaceut.\n4. Få en apotekslicens\nEfter dit ophold skal du tjene en passende legitimation fra din stats licensudvalg. Aspirerende farmaceuter tager to eksamener for at opnå deres statslicens: North American Pharmacist Licensure Exam og Multi-state Pharmacy Jurisprudence Exam.\nSelvom disse eksamener varierer afhængigt af den stat, du bor i, tester de typisk både din farmaceutiske viden og din forståelse af statens love relateret til farmaceutiske lægemidler. At bestå denne eksamen sikrer, at du er klar til at begynde at arbejde som farmaceut og giver dig mulighed for at fortsætte din nukleare farmaceutuddannelse. Du kan forberede dig til licenseksamenen ved at gennemgå, hvad du har lært under dit opholds- og ph.d.-program.\nNår du har deltaget i et opholdssted og har modtaget din licens, kan du overveje at tilmelde dig et certificeringsprogram. Gennem programmet lærer du mere om radioaktive lægemidler, såsom hvordan man håndterer og distribuerer radioaktive lægemidler. De kurser, du tager, kan også hjælpe dig med at forberede dig til en certificeringseksamen, som du skal bestå for at blive en Autoriseret Nuclear Pharmacist (ANP).\nFor at være berettiget til denne eksamen skal du muligvis:\nDeltag i og opgrader fra et certificeret apoteksprogram, som Accreditation Council for Pharmacy Education (ACPE) har godkendt\nOprethold en aktiv apotekslicens\nHar mindst 4.000 timers on-the-job træning som farmaceut\nFor at bevare din certificering skal du muligvis gencertificere hvert syvende år. Dette er for at sikre, at alle certificerede nukleare farmaceuter er kvalificerede til at praktisere sikkert og professionelt. Der er tre aspekter af gencertificering af nuklear apotek:\nSelvevaluering: Dette refererer til processen med at evaluere din egen præstation i løbet af de syv år, du praktiserede, eller fra det tidspunkt, hvor du modtog din sidste certificering.\nPeer review: Under en peer review kan en professionel tredjepart gennemgå dit arbejde mindst én gang i løbet af de syv år siden din sidste certificeringseksamen. De kan besøge dig, mens du arbejder på at bekræfte, at du er kvalificeret til at udføre dine opgaver sikkert.\nFormel vurdering: Denne vurdering tester din viden og dine evner som nuklear farmaceut. Du kan fuldføre den formelle vurdering ved at bestå en omcertificeringseksamen eller ved at tilmelde dig 100 kredittimer af godkendte efteruddannelseskurser.\nBemærk venligst, at ingen af de virksomheder eller certificeringer, der er nævnt i denne artikel, er tilknyttet Bonjoures.\nHanne AndersenFollow Nukleare farmaceuter arbejder med radioaktive lægemidler for at sikre, at de er sikre at bruge og administrere til patienter. De kan fremstille stofferne ved hjælp af nukleare forbindelser, overvåge deres kvalitet og sende dem til hospitaler eller klinikker. Hvis du er interesseret i at blive atomfarmaceut, kan det hjælpe dig med at forstå, om det er den rigtige karriere for dig, hvis du ved, hvad deres typiske arbejdsopgaver er. I denne artikel besvarer vi ofte stillede spørgsmål om atomfarmaceuter, herunder hvad atomfarmaceuter laver, hvilken løn de tjener, hvor de arbejder, og hvordan man bliver det.\nOffentlige job forklaret: og belønnende roller at overveje


Vigtig information om brugen af den nye kørekort-app - CarBuddii\nVigtig information om brugen af den nye kørekort-app\nUdgivet den 24/11/2020 12/01/2021 af Dennis Præstekjær\nHvad kan kørekort-app’en\nFra dags dato (24/11 – 2020) kan man hente Digitaliseringsstyrelsens nye kørekort-app “Kørekort”. En app hvorpå kørekortet bliver digitaliseret, så man ikke længere behøver at bære sit fysiske kørekort på sig.\nHvad betyder det for CarBuddii’s brugere?\nHvis en kunde fremviser sit kørekort på app’en er det som altid muligt at tage et billede af skærmen, samt indtaste CPR-nummer manuelt. Herfra vil CarBuddii app’en automatisk slå CPR-nummeret op i CPR-registret. Du kan læse mere om app’ens opslagsfunktion her hvor du også kan se en kort video (relevant fra 00:30).\nKan CarBuddii app’en scanne de digitaliserede kørekort?\nVi arbejder selvfølgelig på højtryk med, at kunne levere en CarBuddii app som også kan scanne denne type af kørekort. Men hav tålmodighed! Vores kære udviklere koder så hurtigt de kan. Modtager du vores nyhedsmail, vil vi informere dig om, hvornår det vil være muligt at scanne direkte fra kørekorts app’en.\nEr det sikkert at sende en kunde afsted med kørekort-app’en?\nVed brug af kørekort app’en er brugeren pålagt at skulle verificere kortet med både NemID og pas, når app’en tages i brug. På denne måde er det mere sikkert i forhold til stjålne kørekort. Derudover kan app’en kun bruges inden for de danske grænser.\nDette bør du huske ved brugen af det digitaliserede kørekort\nDet er som altid bedst at sikre sig at din kunde er udstyret, inden afgang fra din butik eller dit værksted. Så sikrer du nemlig, at både du og kunden er på den rigtige side af loven. Du kan derfor spørge kunden:\nEr der er rigeligt med strøm på telefonen\nEr skærmen endnu er intakt\nHar kunden eventuelt sit plastikkort med som en sikkerhed\nKommer kunden uden for de danske grænser? Her gælder det digitale kørekort ikke, hvorfor kunden skal bære sit fysiske kørekort.\nHvis Politiet stopper kunden under en kørsel i et af dine køretøjer, skal der nemlig kunne vises både et kørekort og en gyldig køreseddel/lejekontrakt. Det sker selvfølgelig kun hvis kundens telefon har strøm på og at skærmen er intakt, så Politiet kan scanne den dynamiske QR-kode i Kørekort-app’en. Hvis ikke, så kan kunden få en bøde.\nDu kan læse mere om Digitaliseringsstyrelsens Kørekort-app her\nGuiden til hvordan du bliver CarBuddii bruger\nCarBuddii samarbejder med VITEC Datamann for en AutoVision integration


Hitman 3 xbox one → Køb billigt her - Gucca.dk\nBliv endnu engang den ikoniske lejemorder Agent 47 i den dramatiske afslutning på World of Assassination-trilogien. Agent 47 er atter skånselsløst professionel i Hitman 3, hvor han får sin... Læs mere.\nBliv endnu engang den ikoniske lejemorder Agent 47 i den dramatiske afslutning på World of Assassination-trilogien.\nAgent 47 er atter skånselsløst professionel i Hitman 3, hvor han får sin karrieres vigtigste kontrakt. Når støvet har lagt sig, vil 47 og den verden, han lever i, være forandret for altid. Besøg eksotiske, omhyggeligt detaljerede steder, der er propfyldt med kreative muligheder - en taktil og fængslende spilverden, der har uendelige spillervalg og kan spilles igen og igen.\nAlle lokationer fra Hitman og Hitman 2 kan importeres i Hitman 3, så du kan spille alle spillene i World of Assassination-trilogien. Dine fremskridt fra Hitman 2 bliver også direkte overført til Hitman 3, når det udkommer.\nHandel på nettet skal være hurtigt, billigt og sikkert for kunderne. Det har vi hele tiden fokus på hos Gucca.dk.\nSikkerhed er kolossal vigtig, når man handler online, og vi prioriterer naturligvis sikkerheden højt. For at give dig tryghed når du køber hos Gucca.dk, bruger vi selvfølgelig kun en NETS godkendt Internet betalingsløsning. Så online køb og betaling hos os er altid ensbetydende med fuld sikkerhed.\nNår vi siger 30 dages fuld returret, så mener vi det selvfølgelig på alle vores varer. Så hvis du skulle fortryde dit køb, og ikke ønsker at beholde varen, kan du uden videre sende din vare retur til os, herefter vil du få dine penge refunderet. Før du sender dit produkt retur, så har du altid mulighed for at kontakte os, hvis du er i tvivl eller har spørgsmål.\nVi er klar over, at du venter på din vare, og vi har derfor skruet op for leveringshastigheden, så produktet kommer hurtigt og sikkert frem til dig. Du har varen i dine hænder indenfor 1-2 hverdage, hvis vi har den på lager. Lagerstatus fremgår synligt i shoppen ud for hvert produkt. Er du stadigvæk i tvivl om enten en vares lagerstatus eller leveringstiden, så tag fat i os.\nHandler du hos os, tilbyder vi dig at vælge blandt adskillige typer betalinger. Du skal selvfølgelig benytte den betalingsform, der passer dig bedst. Uanset hvilke af vores betalingsmuligheder du gør brug af, så kan du altid handle trygt og sikkert hos os. Her kan du finde alle vores betalingsmuligheder. Vær opmærksom på, at såfremt du gør brug af betalingskort, trækker vi først pengene den dag vi afsender produktet til dig.\nSkulle du støde på problemer eller have spørgsmål, når du besøger Gucca.dk, er du altid velkommen til at kontakte os. Vi er ved telefonerne og besvarer e-mails mellem 10-15 på hverdage, og vi er altid parat til at assistere dig - med godt humør og et smil.\nKøber du hos os, har du altid mulighed for at tracke din forsendelse, fra den sendes fra vores lager, og til den er fremme på din adresse. Efter gennemførsel af købet kan du gå ind på din egen ordreside. På ordresiden er det muligt at følge med i, hvornår vi sender din forsendelse. Vi sender en e-mail til dig, lige så snart vi har afsendt din ordre.\nHitman - Spil\nHitman 3, Til Xbox One, Xone, Xbox 1, Xboxone, Xbox1\nDin anmeldelse af Hitman 3\nproduct_stock_yes product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_xbox one path__forside path__spil path__xboxone path__thirdpersonshooter path__hitman path__hitman3\n159,95 krHitman 2 - Xbox One\n149,95 krHitman: Definitive Edition - Xbox One\n179,95 krSniper Elite 4 - Xbox One\n189,95 krAssassin's Creed: Rogue Remastered - Xbox One\n239,95 krHello Neighbor - Xbox One\n189,95 krAssassins Creed: Odyssey - Xbox One


Invaliditetsydelse ved hvilende brøkpension — www.dukh.dk - råd om din ret\nDu er her: Forside → Viden - selvhjælp → Arbejdsmarked → Førtidspension → Spørgsmål og svar førtidspension → Førtidspension før 2003 → Invaliditetsydelse ved hvilende brøkpension\nKan jeg få fuld invaliditetsydelse, når min brøkpension er blevet gjort hvilende?\nJeg har fået tilkendt førtidspension efter reglerne fra før 2003. Da jeg ikke har opholdt mig længe nok i landet, har jeg ikke ret til fuld pension, men en brøkpension. Jeg har fået min pension gjort hvilende.\n- Kan jeg få invaliditetsydelse?.\n- Bliver der beregnet fuld invaliditetsydelse eller brøk-ydelse?\n- Kan jeg få andre ydelser?\nDu har ret til invaliditetsydelse (IY), når din pension er blevet gjort hvilende, jf. lov om højeste, mellemste, forhøjet almindelig og almindelig førtidspension m.v. pensionslovs § 21 (gammel pensionslov).\nDu har dog kun ret til en brøkydelse. Invaliditetsydelsen betragtes nemlig som en pensionsydelse som beregnes på baggrund af den optjente tid – altså bopælstiden i Danmark. IY beregnes altså med den samme brøk som din førtidspension (se evt. principafgørelse P-33-96).\nVedr. andre ydelser\nNår din pension er gjort hvilende, har du ikke status som pensionist og kan ikke søge ydelser efter den "gamle" pensionslov. Du kan derimod søge om hjælp efter eksempelvis aktivloven. Du kan få nærmere rådgivning i din kommune. Kommunen har pligt til at rådgive dig jf. forvaltningslovens § 7, bl.a. om muligheden for at søge om enkeltudgifter eller medicinudgifter efter aktivlovens § 81 og 82.\nNår du får din brøkpension gjort hvilende, har du ret til invaliditetsydelse, som beregnes som en brøk på samme grundlag som beregningen af din førtidspension.\nMed hvilende pension har du ikke længere ret til ydelser efter den "gamle" pensionslov, men kan derimod søge om hjælp efter bl.a. enkeltydelser efter aktieloven. Kommunen skal rådgive dig herom.\nLinks om emnet IY og arbejdsmarked:\nPraksisnyt nr. 35: Førtidspension og tilbageverden til arbejdsmarkedet\nNetsvar: Hvilende førtidspension ved fuldtidsbeskæftigelse


Grammatik- og Stavekursus af Christian Aagaard – anmeldelser og bogpriser - bog.nu\nGrammatik- og Stavekursus af Christian Aagaard\nGRAMMATIK- OG STAVEKURSUS beskriver det danske sprogs grammatik med fokus på at stave ordene og deres endelser korrekt. Hensigten med kurset er at give studerende den nødvendige viden og erfaring, der skal til for at kunne udtrykke sig klart og tydeligt, samt - ikke mindst - at score højt til eksamen i skriftlig dansk. Kurset er opbygget trinvist, således at man lærer lidt ad gangen. Efter hvert trin er der en eller flere opgaver. Ord og begreber bliver forklaret i almindeligt sprog. En masse tegninger hjælper med at forstå begreberne.\nVi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Grammatik- og Stavekursus' af Christian Aagaard i de 380 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 91.011 andre anmeldelser af bøger.\nGrammatik- og Stavekursus\nPaperback, Aagaards Forlag, ISBN: 9788799301928\nUdgivet 2021.08.20 af Aagaards Forlag


Højreekstremistiske partier i EUropa danner alliance - autonom infoservice Nyheder\nHøjreekstremistiske partier i EUropa danner alliance\nDet højreekstremistiske parti Jobbik's paramilitære 'Ungarske Garde'\n16. november 2009. En række højreekstremistiske partier mødtes den 25. oktober 2009 i Ungarns hovedstad Budapest for at danne et fælles EUropæisk parti: ” De europæiske nationale bevægelsers alliance”.\nZoltan Balczo, der er medlem af EUropaparlamentet og næstformand i det ungarske højreekstremistiske parti ”Jobbik” meddelte pressen, at alliancen snarest muligt vil blive officielt registreret som nyt Europa-parti. Dette kan bla. resultere i økonomisk støtte fra EU apparatet.\nDet drejer sig om partier og organisationer af vidt forskellig størrelse og indflydelse. Deres fællesnævnere er racisme, had til kønspolitiske afvigelser fra de patriarkalske kønsrollenormer og slægtskab til fascismens ideologiske tankegods. De forsamlede partier vedtog et ni-punkts program. Heri hedder det bla. ”... det er vor fælles mål at beskytte Europa mod den religiøse, politiske, økonomiske og finansielle imperialisme”.\nDet var ikke nogen tilfældighed, at de højreekstremistiske partier mødtes i Budapest netop i oktober måned. Det ungarske nationalistiske, stærkt antisemitiske parti ”Jobbik” spiller en central rolle i den nye alliance og 23. oktober er det nationaldag i Ungarn, hvor man fejrer årsdagen for opstanden i 1956. Dengang gjorde et væld af forskelligartede politiske og sociale grupper – spændende fra rådskommunistiske strømninger til højreorienterede pro-vestlige grupperinger - oprør mod det stalinistiske regime. (1) De ungarske fascister blandede sig i dette virvar ud fra antikommunistiske og nationalistiske motiver.\nDet højreekstremistiske parti ”Jobbik”, der ved EUropaparlamentsvalget i juni fik 14,77 procent af stemmerne, hører til et af de mest dynamiske højreekstreme partier i EUropa lige for tiden. Partiets paramilitære ”Ungarske Garde” er ganske vist blevet forbudt, men partiet får stor tilslutning, fordi dets nationalistiske-racistiske-antisemitiske retorik forbundet med kravet om social retfærdighed vinder genklang hos mange af de befolkningsgrupper, der er blevet voldsomt forarmet af de neoliberalistiske omstruktureringer.\nFra venstre for oven: "Ungarsk Garde” * Italienske fascister fra Fiamma Tricolore * Front National France * Front National France(satire)\n* Nationaldemokraterna * Nationaldemokraterna\nDet franske Front National\nForuden ”Jobbik” spiller det franske ”Front National” en betydningsfuld rolle i den nye højreekstremistiske alliance. De to partier står politisk hinanden nær, idet de begge bygger på antisemitisme og i udenrigspolitiske spørgsmål er fortalere for en anti-vestlig linje. Det adskiller dem fra de pro-amerikanske og pro-israelske højreekstreme partier, som f.eks. det hollandske ”Frihedsparti” med den islamofobiske Geert Wilders i spidsen.\nDe øvrige tre partier, som er med i den nye alliance er alle mindre betydningsfulde partier eller splittelser fra indflydelsesrige højreekstreme grupperinger.\nDet gælder for det italienske parti ”Fiamma Tricolore”, opkaldt efter det trefarvede italienske nationalflag. Her drejer det sig om en traditionalistisk orienteret del af den tidligere neofascistiske bevægelse MSI, som ikke ville være med til den taktiske omorientering, der foregik i 1995, hvor man under ledelse af Gianfranco Fini omgjorde MSI til det højrekonservative og dermed ”regeringsegnede” parti ”Alleanza Nazionale”. En vigtig koalitionspartner for Belusconis nuværende regering.\nDet svenske parti ”Nationaldemokraterne”, som er en ekstremistisk udbrydergruppering fra ”Sverigedemokraterne”, deltager også i den nye alliance. Det højrepopulistiske ”Sverigedemokraterne” har medvind for tiden og det er sandsynligt, at partiet ved det kommende valg i Sverige om et år vil komme over spærregrænsen på 4 procent og dermed blive repræsenteret i den svenske Riksdag. Ved valget i 2006 fik ”Sverigedemokraterne” 2,93 procent af stemmerne. ”Nationaldemokraterne” fik dengang kun marginale 0,1 procent. Hvor meget de to størrelser ideologisk er beslægtet viser en nyligt offentliggjort kronik af ”Sverigedemokraternes” formand Jimmie Akesson i det svenske dagblad ”Aftonbladet”. Heri hetser han mod den muslimske del af landets befolkning og kalder den for ”den største udenlandske trussel mod Sverige siden 2. Verdenskrig”.\nDet belgiske Front National\nDet femte parti i alliancen er det belgiske Front National, der især er forankret i den wallonske region, den fransktalende sydlige del af Belgien. Det belgiske Front National blev dannet i 1985 inspireret af det franske parti med samme navn.\nIfølge funktionærer fra det ungarske højreekstreme parti ”Jobbik” forhandles der i øjeblikket for at få flere partier til at tilslutte sig den nye højreekstremistiske alliance. Foruden spanske og italienske smågrupperinger nævnes også British National Party og det østrigske FPÖ (Freiheitliche Partei Österreichs) som potentielle alliancepartnere. (2)\nEU-parlamentets ekstreme højrefløj – alliancer og\nOm dette vil lykkes ift. det østrigske FPÖ er tvivlsomt. Partiet har med dets nye leder Heinz-Christian Strache i de sidste år været involveret i initiativer til dannelse af et ”European patriotic party” sammen med bl.a. Belgiens Vlaams Belang, Bulgariens Attaca party og det franske Front National. (3) FPÖ deltager desuden i diskussion med EU-parlamentets højrefløjsalliance UEN om at tilslutte sig denne alliance. Dansk Folkeparti er del af UEN og har indtil sidste EU-valg været repræsenteret af Mogens Camre i højrefløjsalliancens koordinernde organer. Den overordnede fællesnævner er kampen mod ”islamiseringen og indvandringsbølgen i Europa. (4) ”....\n”UEN fraktionen er for tiden den fjerde største blok i EUropaparlamentet. Med støtte fra FPÖ vil det blive den tredje største blok efter EU valget i juni”, sagde FPÖs formand i en pressekonference i forbindelse med et fællesmøde for højreorienterede partier i Wien i januar 2009.\nOgså indenfor den nydannede højreekstremistiske alliance eksisterer der gamle spændinger mellem det franske og det walloniske Front National, som i år resulterede i et retsligt efterspil om retten til at bære navnet ”Front National”...\nUngarnopstanden i 1956\n1) Tidligt om morgenen den 24. oktober 1956 rullede sovjetiske tanks ind i Budapest. I kampene som fulgte blev mellem 20.000 og 30.000 ungarere slået ihjel, tusinder blev arresteret og sendt til Sibirien og 200.000 flygtede ud af landet, da den sovjettiske hær med 150.000 soldater og 6.000 kampvogne knuste ungarernes kamp for frie valg.\nBaggrundsartikler om temaet:\n* Ungarn 1956: En kontrarevolutionær opstand? – af Karsten Ditlevsen, offentliggjort i modkrafts internetmagasin ”kontradoxa”\nDie vergessene Seite der Revolution - Die Arbeiterräte von 1956: - af Renate Hürtgen og Willi Hajek\n2) EUobserver: Jobbik, BNP move to form pan-European far-right alliance\n3) Disse partier har tidligere været organiseret i EU-parlamentsgruppen "Identity, Tradition, Sovereignty" - ITS. De blev opløst i efteråret 2007 pga. interne stridigheder.\n4) BBC-News og Expatica.com


Pro-Ject Pre Box RS...\nPro-Ject Pre Box RS Digital er en...\n> Hovedtelefon Forstærkere>Stationære Hovedtelefon forstærkere>Pro-Ject Pre Box RS Digital Silver\nSe mere på Pro-Jects hjemmeside: Pro-Ject Pre Box RS Digital\nOp til 32bit/384kHz + DoP-DSD 64/128 med bl.a valgbar rør- eller transistorudgang samt to forskellige DACs!\nDenne for forstærker er en genial til dine hovedtelefoner. Tilslut den til din computer via f.eks. USB og få den maksimale lydkvalitet ud af dine hørebøffer. Pro-Ject RS Digital giver dig også muligheden for at matche udgangs impedansen til dine hørebøffer.\nHeadaudio er autoriseret forhandler af Pro-Ject.


Total beta-hCG, graviditetsdiagnose, Chorionic gonadotropin - Aneurisme 2021\nBestemmelse af hCG i kombination med andre test (alfa-fetoprotein og fri estriol ved 16-18 uger af graviditeten, den såkaldte “trippel-test”) bruges i prenatal diagnose til at identificere risikoen for fosterudviklingsafvik.\nHCG total (hCG, total β-hCG) (bestemmelse af blodniveauer)\nIkke tidligere end 3-4 timer efter det sidste måltid (spis ikke fedt).\nimmunoassay Kvantitativ test, mIU / ml. Testen bruges til at diagnosticere graviditet, screening og diagnosticering af onkopatologi samt inden for rammerne af prenatal screening i 1. og 2. trimester.\nEn positiv test for hCG indikerer implantation (et af graviditetsstadierne).\nEfter at have modtaget et positivt hCG-resultat (graviditetstest) anbefales det at tage det igen efter 2-4 dage (helst i det samme laboratorium) for at spore værdien i dynamik (det vil sige ændring - stigning eller formindskelse - antal). For eksempel angiver den første værdi på 100, den anden 400 begyndelsen og udviklingen af graviditet. Og den første værdi er 400, den anden 49 - om muligheden for tidlig ophør med graviditet.\nGraviditetstest giver ofte op, når de første symptomer vises (første tegn), med en forsinkelse i menstruationen.\nGrænsområdet kræver også en ny analyse.\nTidlig og meget nøjagtig graviditetsdiagnose ("hCG-test")\nDiagnose af latent spontanabort (denne situation ser ud som infertilitet, skønt implantation er passende. En stigning i hCG-niveauer indikerer implantation og ændrer lægens taktik).\nHuman chorionisk gonadotropin (hCG) er et glycoprotein, der består af a- og β-underenheder; produceret ved syncytiotrophoblast af morkagen under graviditet. Det understøtter eksistensen af corpus luteum og dets funktion, og stimulerer produktionen af en forøget mængde progesteron af det. Indholdet af hCG i urin og serum stiger fra den første graviditetsdag, som de fleste graviditetstests er baseret på. Ved flere graviditeter er niveauet af hCG højere. En test for hCG i dynamik gør det muligt for os at konkludere, at en graviditet udvikler sig med succes, den kan ordineres, hvis der er en trussel eller mistanke om en abort. En hCG-blodprøve bruges også til at identificere et antal tumorer (primært trofoblastisk) og evaluere effektiviteten af deres behandling.\nHormonet har hundrede procent følsomhed til diagnosticering af sådanne neoplasmer som chorionocarcinom, visse typer mave-tarmkanaler og genitourinære kræftformer og germinogene neoplasmer. Ved hjælp af denne analyse differentierer maligne neoplasmer af testiklerne fra godartede tumorer. Denne test er ordineret i kombination med andre tumormarkører og instrumentelle undersøgelser. Baseret på resultaterne af alle opnåede data stilles en nøjagtig diagnose, og den mest effektive behandlingsteknik vælges. Rettidig diagnose giver i mange tilfælde mulighed for at opnå en komplet kur, og redde patientens liv. Det er vigtigt, at hvis der sker en negativ ændring i helbredstilstand, skal du straks konsultere en læge, der skal undersøges.\nHuman chorionisk gonadotropin (forkortet som hCG, CGT, HCG på engelsk, CGL på ukrainsk) er et hormon, der udelukkende produceres under normal kropstilstand under graviditet. HCG-hormonet produceres efter befrugtning - det syntetiseres af et befrugtet æg, og efter at trofoblasten er dannet (dette er forløberen for morkagenen) produceres dette hormon af dets væv. Derfor bestemmes niveauet af hCG først efter undfangelsen.\nDen korrekte tabel over hCG-niveauer dag efter undfangelse gør det muligt at se, hvad koncentrationen af hormonet skal være i en bestemt periode, for at overvåge hCG-normer efter dage fra undfangelsen, efter at væksten er begyndt efter ægimplantation. Da graden af chorionisk gonadotropin under graviditeten er meget vigtig for at spore den korrekte udvikling af babyen, en kvinde, der tjekker bordet og ser, hvordan hCG vokser om dagen, kan du sørge for, at alt går fint. Ved at spore vækst efter dage ifølge tabellen skal det huskes, at tallene deri ikke er en standard. Faktisk kan de i hvert laboratorium sætte deres egne standarder, som det tilrådes at stole på, analysere dataene.\nBestemmelsen af chorionisk gonadotropin er meget vigtig for kvalitetskontrol af mødres og babyers helbred. Om nødvendigt udføres der også en progesteron-test og andre undersøgelser. Men det er netop niveauet af hCG efter ugens graviditet, der gør det muligt at spore indikatorer og rettidigt notere afvigelser fra normen. Tabellen over hCG-normer i uger af graviditet er et praktisk værktøj for en kvinde, der kan finde ud af, hvad hormonniveauet skal være, når det er 5 uger, 6 uger, 7 uger gravid osv. Resultaterne af testene skal imidlertid evalueres af en læge, da kun en specialist kan forstå, hvordan de opfylder normen. Gynækologen kan notere det passende niveau af hCG med en ektopisk graviditet om ugen og efter evaluering af resultaterne handle rettidigt.\nEfter at menstruationen ikke forekom på den forventede dag, bestod kvinden en graviditetstest, og han viste sig at være positiv, eller bestået en blodprøve til graviditet i de tidlige stadier, spørgsmålet om, hvornår det er muligt at tage alle prøverne, bliver relevant for hende. For at kontrollere et barns udviklingsproces skal en gravid kvinde gennemgå en screening af første trimester. Denne proces involverer evaluering af den opnåede information ved hjælp af ultralyd såvel som niveauet af hormoner, herunder humant chorionisk gonadotropin. I den allerførste ultralyd undersøges æggesækken, og det sikres, at embryoet er placeret korrekt.\nHormonelle lægemidler, hvis aktive bestanddel er human chorionisk gonadotropin, er Profazi, Pregnil, Humegon, Horagon, Choriogonin, Menogon. De gendanner ægløsningsprocessen, aktiverer den hormonelle aktivitet i corpus luteum. Ved hvilken størrelse follikel en injektion foretages, bestemmer lægen.\nAnalysen for hCG er således en meget vigtig undersøgelse i drægtighedsperioden. Det er forståeligt, at efter at have modtaget resultaterne af undersøgelser, har patienter mange spørgsmål. Hvorfor vokser hCG for eksempel, men det fordobles ikke, hvordan man dechiffrer hCG i henhold til DPO osv., Påvirker myoma niveauet af hormon osv. Du skal spørge din gynækolog om alting, der vil hjælpe med at dechiffrere testene og give omfattende svar på alle spørgsmål.\nKære patienter! Bemærk: udtrykket for udstedelse af resultaterne af alle undersøgelser udført af PCR (undtagen for studier på COVID-19) forhøjes midlertidigt til 5-6 arbejdsdage.\nOmkostninger ved service: Jekaterinburg, Aramil\nBlodopsamling fra en perifer vene: 160,00 r.\nSom en del af profilen - billigere og mere informativ:\nVarighed: fra 2 arbejdsdage *\n32-20-012 Chorionisk gonadotropin (hCG)\n36-20-002 Prostata-specifikt antigen (PSA) i alt\n36-20-003 Prostataspecifikt antigenfrit (PSA gratis)\n36-20-004 Cancer-embryonalt antigen (CEA)\n32-20-012. Chorionisk gonadotropin (hCG)\nMZRF-nomenklatur (ordrenr. 804n): A09.05.090 "Undersøgelse af niveauet for chorionisk gonadotropin i blodet"\nChorionisk gonadotropin (hCG) er et glycoprotein, der udskilles af trophoblastceller. Det påvises i serum af en gravid kvinde 8-12 dage efter befrugtning. Dens koncentration stiger hurtigt i første trimester og fordobles hver 2-3 dag. Hormonet når en maksimal koncentration med 9-10 uger, hvorefter niveauet i blodet og følgelig i urinen falder og forbliver konstant indtil slutningen af graviditeten.\nDen fysiologiske rolle af hCG er at stimulere corpus luteum-syntese af progesteron i de tidlige stadier af graviditeten. Det antages, at hCG også stimulerer syntesen af testosteron af fosterets mandlige kirtelkirtler og påvirker embryoets binyrebark.\nHos kvinder: amenoré, tidlig diagnose af graviditet, ektopisk graviditet, dynamisk overvågning af graviditetsforløbet, truet abort, ikke-udviklende graviditet, vurdering af fuldstændigheden af kirurgisk ophør af graviditet; diagnose af trofoblastiske sygdomme (cystisk drift, chorionepiteliom), overvågning af effektiviteten af behandlingen af trofoblastiske sygdomme).\nHos mænd: differentiel diagnose af testikel tumorer.\nHos kvinder anbefales undersøgelsen, at den udføres ikke tidligere end en 3-5-dages forsinkelse i menstruation for at undgå falske negative resultater. I tilfælde af tvivlsomme resultater kan testen gentages med et interval på 2-3 dage.\nBlod tages på tom mave eller 4 timer efter et måltid. Ingen særlig træning er påkrævet. Det anbefales ikke at drikke kaffe, du kan drikke rent vand. Ved undersøgelse i CITO-tilstand og fastlæggelse af graviditetsfaktoren kan blod undersøges uanset måltidet, men ikke umiddelbart efter at have spist. I dette tilfælde er biomaterialet ikke egnet til analyse..\n- gravide kvinder: uoverensstemmelse mellem den reelle og den etablerede drægtighedsalder, multipel graviditet (proportional stigning i indikatoren), forlænget graviditet, tidlig toksikose af gravide kvinder, gestosis, føtal kromosomal patologi, diabetes hos moderen, indtagelse af syntetiske gestagener.\n- ikke-gravide kvinder: chorionocarcinoma, cystisk drift, nogle tilfælde af svulster i lungerne, mave-tarmkanal, livmoder, bryst, lymfomer, inden for 4-5 dage efter abort, idet man tager hCG-medicin. mænd: testikelteratom, seminom, nogle tilfælde af lungetumorer, mave-tarmkanal, lymfomer.\nNedsat koncentration i forhold til graviditetsfasen: ektopisk graviditet, skade på placenta under graviditet, truende abort.\n11-10-001 Komplet blodantal (CBC / Diff - 5 fraktioner af hvide blodlegemer) fra 1 arbejdsdag. 300,00 r.\n31-20-001 TSH-følsom (skjoldbruskkirtelstimulerende hormon) fra 1 arbejdsdag. 280,00 r.\n32-20-004 Estradiol (E2) fra 1 arbejdsdag. 320,00 r.\n32-20-005 Progesteron fra 1 arbejdsdag. 325,00 r.\nPuls måles normalt til følgende formål: at bestemme patientens sundhedsstatus. Det skal huskes, at det normale niveau hos en sund mand varierer lidt afhængigt af aldersgrænsen. For at få et ekstremt pålideligt resultat er det vigtigt at have en idé om normerne for pulsrytmeindeks, hvordan man måler det uden brug af udstyr.\nPrehospital thrombolyse ved hjerteinfarkt\nSandsynligvis oplevede enhver person, hvad enten det er voksen eller barn, svaghed, træthed og følelse af uvel. Årsagen til dette kompleks af lidelser er ofte et fald i det vigtige sporstoffer, der er indeholdt i blodjernet, fordi det regulerer mange af de vigtigste fysiologiske processer i kroppen og er bogstaveligt ansvarlig for jernsundhed.


Plads til de hårdest ramte – Ekstra Bladet\nOnsdag d. 31. jul. 2019 - kl. 06:00 0\nPlads til de hårdest ramte\nREGERINGEN åbner igen for, at Danmark vil modtage kvoteflygtninge fra FN’s lejre. I første omgang 30 mennesker, der ikke alene har ventet og ventet i en trøstesløs lejr, men som er handikappede eller har brug for særlig medicinsk behandling.\nALTSÅ ’dyre’ flygtninge, og fint med det. Det er godt at se, at Danmark igen lever op til sine forpligtelser, og vi skal gøre det, vi er gode til, og dét er vi på sundhedsområdet.\nSOCIALDEMOKRATIET har ellers bakket op om Støjbergs midlertidige stop for kvoteflygtninge fra dag et. De, der har haft hårdest brug for at blive genhuset, har ikke kunnet få hjælp og ly i Danmark siden 2016, mens andre lande har skruet op for antallet.\nSÅ SENT som i valgkampens start i år afviste Mette Frederiksen, at en regering under hendes ledelse ville genoptage indtaget af kvoteflygtninge. ’Det vil jeg ikke, som tingene står nu.’\nTINGENE ændrede sig sådan set ikke. Men Lars Løkke begyndte i foråret 2019 at tale om at tage kvoteflygtninge igen i en portrætbog, hvor han var befriet for de snærende bånd fra DF, og derefter gjorde S det samme.\nLøkke talte allerede i 2016 om at tage 1000 kvoteflygtninge, da flygtningekrisen buldrede. Men DF var naturligvis imod, og dengang rettede både S og V stadig ind efter deres taktstok.\nKVOTEFLYGTNINGE er dem, vi aldrig ser gå op ad motorvejen fra den tyske grænse. De har ikke haft råd til at betale menneskesmuglere eller penge og kræfter til at kæmpe sig op gennem Europa. De har sådan set gjort det, alle politikere elsker at udslynge som en løsning: De har samlet sig dernede, i det, der ubestemmeligt omtales som nærområderne. Her er de udredt omhyggeligt og blåstemplede som ’rigtige’ flygtninge – ikke kriminelle eller fattige på jagt efter en bedre tilværelse.\nDANMARK kan ovenikøbet håndplukke de kvoteflygtninge, de synes er mest integrationslækre. Børn, der er klar til at sparke døren ind i et nyt land, voksne, der vil tage et job og integrere sig ...\nDem har vi så sagt nej til, fordi Danmark skulle have ’et pusterum’ efter flygtningekrisen i 2015. Nu har vi åbenbart pustet ud, og det var også på tide. Selvom Venstres ordfører, Mads Fuglede, forsøgte sig i går med at, ’det ville være en glædens dag at åbne for kvoteflygtninge igen’, når vi har fået styr på indvandringen. Stop dog dét der – hvis vi skulle vente på, at samtlige indvandrere fejrede jul og spiste flæskesteg, eller hvad han ellers forestiller sig, så kunne FN’s flygtningelejre aldrig sende en eneste stakkel til Danmark.\nHAN forskånede os dog fra de helt skingre protester om ’løftebrud’, som startede i går. Løftebrud over for hvem, kunne man spørge? Vi har forpligtet os til at tage kvoteflygtninge, og det gør vi igen.


Until the end - Hogwarts ~ Hazel - Movellas\n9. Hogwarts ~ Hazel\nJeg skal lige til at række ned i min taske for at tage en af mine skolebøger, da Jason rykker på sig.\n”Du skulle lige se, om du kendte hans efternavn.” siger jeg spydigt, mens jeg med afsky kigger på Jason. Ud af øjenkrogen ser jeg Daisy, der kigger undrende på mig. Jeg sender et medlidenhedsfuldt smil til hende. Hun har sikkert ingen ide om, hvad jeg mener.\n”For sådan nogle snobbede, fuldblods troldmænd som ham der”, jeg giver et kast med hovedet i retning af Jason, ”er efternavne vigtige, De fleste fuldblods slægter kender hinanden eller er måske endda i familie”\nMin afsky vokser for hvert ord jeg siger. Den lille nar! Hvor vover han at dømme Daniel ud fra hans slægt?\nJason ser på mig med et koldt blik. Hvilket jeg hurtigt gengælder. Jeg drejer min stav et par gange i hånden, inden jeg kigger op igen.\n”Går du meget op i den slags? Går det dig på, at der findes muggler fødte som mig?” spørger Daisy, til min store overraskelse. Jason ser en smule chokeret ud over Daisy's direkte måde at spørge ham på. Tålmodigt venter jeg på at han svarer.\nHan trækker på skuldrene. i det han gør det, spreder sig en dyb vrede inde i mig. Daisy ser heller ikke for glad ud. Af alt han kunne gøre, så var det et skuldertræk! Et skuldertræk?!\n”Selvfølgelig gør han det. Det gør hans slags altid,” bryder det vredt ud af mig.\nJason ser ud som en der overvejer, hvilken besværgelse han vil bruge på mig.\n”Hans slags?” spørger Daisy forvirret.\n”Ja, de der, ih, så fine fuldblods familier.” svarer jeg spydigt. Vreden bobler dybt indeni mig.\n”Sådan er de vel ikke alle sammen? Alle fuldblods? Det er vel lige meget, hvad ens blodstatus er?” prøver Daisy.\nMere når jeg ikke at sige, før Jason har rejst sig, og med nogle få skridt står han pludselig foran os.\n”Hvad er dit problem?!” halvt råber han direkte i hovedet på mig, han er så tæt på at jeg kan mærke hans åndedræt mod min kind, men ligeså hurtigt som han var kommet, var han væk igen.\n”Hvorfor tror du, du er bedre end Daniel?!” spørger jeg vredt. Vreden syder i os alle sammen, min og Jasons rettet mod hinanden, men jeg er ikke sikker på Daisy's. Stemningen i kupéen er trykket.\nJason stirrer på mig med et overrasket blik. Hidsigt skubber jeg mine krøller over skulderen. Et lavt hik sniger sig ud af mig, men ingen af de andre opdager det. Hvorfor skal jeg altid hikke når jeg er sur?....\n”Det… Jeg… Hvad mener du?” siger Jason, lidt fortumlet.\n”Hold nu op, Jason! Det blik, du gav ham, taler for sig selv… Du tror, du er bedre end ham, og du fandt det morsomt, at han tror, han kommer på Slytherin! Det er ikke sjovt, det er faktisk synd for ham, han tror, han ender der!” vrisser jeg mens jeg hårdt prikker ham i brystkassen. Vreden lyser ud af Jason's øjne. Han laver en grimasse og snerrer:\n”Du ved lige så godt som jeg, at Daniel ALDRIG kommer i nærheden af at være værdig til Slytherin!”\nJeg ser måbende på ham.\n”Værdig? Nej, nu må jeg le! Det kollegium er forbeholdt for kujoner!” Svarer jeg efter noget tid.\nMed en hidsig bevægelse trækker Jason sin tryllestav, jeg viger ikke det mindste. Han skræmmer mig ikke, og han vil alligevel ikke kunne bruge den imod mig, når han ikke kender nogen besværgelser.\nUd af øjenkrogen ser jeg At Daisy har fulgt hans eksempel, bortset fra at hendes stav er rettet mod Jason.\n”Nårh, hvor sødt. Mudderblods pigen har en tryllestav.” Hans stemme er hånlig, men går over i et hårdere tonefald da han siger: ”Det burde være forbudt for din slags!”\nNu er det nok, han er lige gået over stregen. Vreden bobler så voldsomt i mit bryst, at det smerter. Et lavt hik sniger ubemærket ud af min mund igen. Daisy viser ingen tegn på følelser, hendes ansigt er bare helt koldt.\n”Med ’værdig’ mener du vel at være en ligeså selvoptaget, bedrevidende, kold skid som dig…”, siger hun med en kold, skærende stemme.\n”Ikke for at… blande mig, men…” Jeg åbner munden for at sige noget, men Daniel fortsætter før, jeg når at lave en lyd.\nDa Jason går ud af kupéen strømmer en bølge af lettelse igennem mig, og jeg kan se at det samme gælder for Daisy.\n"Jeg går ud for at finde et sted at skifte. Vi mødes ved bådene", siger Daisy med et smil, hvorefter hun hanker op i sin kuffert.\n"Ja vi ses", svarer jeg energisk, inden hun træder ud af kupéen og efterlader mig alene. Jeg bukker mig hurtigt ned og finder min uniform frem. De sidste hik svinder langsomt hen, mens jeg klæder om. Så snart jeg er færdig, lukker jeg min kuffert, og rækker ud efter Olga. Med nogle hurtige skridt er jeg ude af kupéen og på vej ned af den overfyldte gang. Jeg går forbi en kupé, hvor Jason sidder med to drenge og en pige, de ser ud til at snakke om noget alvorligt, men jeg fortsætter bare ned af gangen, og ud i den kolde luft.\nDa jeg er gået et stykke ud fra toget får jeg øje på en stor mand. Og med stor mener jeg MEGET stor. Jeg har aldrig set nogen så stor som ham før. Han må være mindst tre meter høj. Jeg står og stirrer i lidt tid, før det går op for mig at alle andre er kommer. Før jeg ved af det har han præsenteret sig selv, hvorefter hele gruppen af førsteårs elever bevæger sig ned mod nogle både. Jeg ender i en sammen med to andre piger og en dreng. Jeg smiler selv sikkert til dem, hvorefter jeg retter mit blik fremad, hvor jeg bliver mødt af et fantastisk syn....


F-act for virksomheder - ACTmindfully\nF-act for virksomhederWinnie Rasm2022-06-23T00:16:09+02:00\nF-act – Trivsel og arbejdsglæde i virksomheder\nTrivsel og arbejdsglæde er vigtigt for både medarbejder og for virksomhed. I F-act arbejder vi med det hele menneske, og vi har vi udviklet en evidensbaseret trivselsindsats med langtidsvirkning. Med udgangspunkt i vores sundhedsfaglige baggrund og ACT baseret coaching er det naturligt for os skabe holdbare løsninger. Vi faciliterer en 360 graders proces og har hænderne på medarbejderne undervejs.\nTilgangen er ny og banebrydende, da den både arbejder med udefra og ind processer som i almindelig undervisning, der bibringer viden og forståelse, og som noget nyt også med indefra og ud processer, hvor vi arbejder med fysiske og følelsesmæssig erfaringer og værdier, der er forankret i den enkelte. Kort beskrevet handler det om kommunikation med det hele menneske.\nMålet er at skabe fleksible og virksomme strategier for den enkelte medarbejder og give dem en oplevelse af den betydning, det har for deres hverdag og arbejdsliv. Med øget overskud kommer øget livskvalitet og mod på mere. Det er effekten af de frø, vi i F-act er med til at så og vande.\nVi har med vores 360 graders model søgt at illustrere det hele menneske og hvordan vi på en helt ny måde arbejder med trivsel og arbejdsglæde. Vi søger ikke svar på spørgsmålet om hønen og ægget, men fokuserer på fleksibilitet mellem æg og høns og på at hjælpe medarbejderne med at finde nye og virksomme måder at balancere sundhed, karriere og familieliv på.\nMennesket er komplekst og har høns og æg, som cirkulerer rundt og rundt, uanset hvilken kontekst de er i. Det er udfordrende at bevæge sig mellem forskellige kontekster og samtidig balancere med æg og høns. I F-act arbejder vi aktivt med, hvordan vi individuelt håndterer denne balancekunst. Medarbejderne mærker, hvordan de selv kan mindske frustrationer, muskelspændinger og tankemylder, og hvordan de som en del af en fælles proces i virksomheden kan fortsætte denne udvikling – også længe efter at F-actcoachen er taget hjem igen.\nF-act coachen flytter ind\nDe fleste kender “Lægen flytter ind” fra tv, og grundlaget her er det samme – for effektivt at kunne skabe varige resultater, skal der arbejdes med medarbejderne i de kontekster, de indgår i. Det handler også om det hele menneske. Din ansatte, kollega eller chef er det menneske, som har familie og venner, fritidsinteresser, politiske holdninger, tro, drømme og ambitioner. Det er også det hele menneske, der går på arbejde, har hovedpine, sover dårligt, mangler overskud, kæmper lidt med vægten, har ondt i ryggen, er kommet galt afsted, er bekymret, eller har udfordringer i parforholdet.\nSom F-act coach flytter jeg – lige som lægen – ind på arbejdspladsen og arbejder sundhedsfagligt med trivsel for det hele menneske. Mit mål er at skabe de bedst mulige betingelser både privat og professionelt for den enkelte medarbejder, så vi sammen kan arbejde med at øge arbejdsglæde, kollegaskab og livskvalitet på arbejdspladsen.\nMennesket går fra kontekst til kontekst og bærer oplevelser og tanker med sig mellem dem, og det skaber kompleksitet. Derfor kræver det en højt specialiseret indsats at arbejde med trivsel, hvis det skal have en varig effekt, og derfor er det ikke gjort med en øvelse eller et foredrag eller to sjove temadage. Når F-act coachen flytter ind er det en gensidig forpligtelse, der kræver commitment fra både medarbejdere, ledelse og terapeut.\nNår F-actforløbet er gennemført, vil du som leder og kollega kunne gå gennem kontoret og møde medarbejdere, der\nkender og mærker tidlige advarselssignaler på stres og smerte og har skabt egne strategier til at håndtere det. Det betyder, at medarbejderne er blevet bedre til at passe på sig selv og derfor ikke bliver overbelastede, syge, irritable og arbejder ineffektivt.\ner blevet bedre til at samarbejde, tydeligere i deres kommunikation og til, hvordan de hver især er med til at skabe det gode arbejdsliv.\ner blevet bedre til at fokusere på deres arbejde, når de arbejder og ikke bruger kræfter på unødige bekymringer. På samme måde er de blevet bedre til at holde fri, så de kommer mere udhvilede på arbejde.\noplever større grad af succes både i arbejds- og privatlivet og mærker, hvordan det motiverer til at tage nye udfordringer og mere fleksible måder at arbejde på.\nOg bedst af alt er, at effekten er varig, for den er forankret både i den enkelte medarbejders værdier og i organisationen.\nHvordan øger vi sundhed, arbejdsglæde og trivsel i praksis?\nFørst og fremmest bliver der lavet en plan i samarbejde mellem ledelsen, HR og mig. Her bliver foretaget en forhåndsvurdering af behov og formuleret en overordnet målsætning for indsatsen, så vi løbende kan justere og vurdere på resultaterne.\nFør vi starter indsatsen, skal der foretages en trivselsmåling efter WHO standarden, så vi har en baseline, der kan danne udgangspunkt for, om indsatsen fx skal fokuseres på mere specifikke personalegrupper eller afdelinger.\nIndsatsen er delt op i 3 trin, som hver især skal etablere og støtte processen både for den enkelte og for afdelingerne.\nTrin 1: Oplæg om mental sundhed og trivsel.\nOplægget har til formål,\nat inspirere og motivere medarbejderne til i fællesskab at arbejde med mental sundhed og trivsel.\nat give medarbejderne viden om mental sundhed og trivsel og en forståelse af den betydning det har for dem hver i sær både på arbejdspladsen og som privat person.\nat så de første frø i processen af hvordan de konkret arbejder med at fremme mental sundhed og trivsel.\nat give dem en opdagelse af, at trods det er en arbejdsgiver målrettet indsat, så er det her muligheden for at skabe sig et individuelt og varigt redskab til at kunne navigere gennem livet med mere overblik og overskud.\nTrin 2: Individuelle samtaler.\nAlle medarbejdere, der er en del af indsatsen, skal gennem en individuel trivselssamtale med F-actcoachen. Her bliver der skannet for mentale og fysiske barrierer og lavet en trivselsanalyse. Samtalen er omfattet af tavshedspligt for sundhedsfaglige, og er en meget væsentlig del af indsatsen. Ledelsen vil blive orienteret om generelle træk og tendenser i de udfordringer, der kommer frem i samtalerne, men får på ingen måde adgang til data, der kan spores tilbage til den enkelte medarbejder.\nJeg har hænderne på den enkelte medarbejder og kan på den måde støtte hver enkelt undervejs i forløbet. Tillid et meget vigtig element i F-act, og det er afgørende at medarbejderne føler sig trygge, da det er forudsætningen for at kunne arbejde med adfærdsændringer og for at indsatsen har en varig sundhedsfremmende effekt.\nTrin 3: Skræddersyet Workshop i F-act.\nMed afsæt i trivselsanalysen aftales det med ledelsen, hvilken indsats der ønskes, og hvordan den bedst muligt tilrettelægges ud fra virksomhedens behov. Derefter udarbejdes der skræddersyede workshops til de forskellige grupper.\nHvis det undervejs i trivselsanalysen har vist sig, at der er medarbejdere, der vurderes i risiko for fremtidig sygemelding, kan disse medarbejder tilbydes supplerende støtte sammen med den fælles indsats. Det kan fx være coachende samtaler, grundigere fysisk udredning eller andre tiltag.\nEfter afslutningen på indsatsen udfyldes en ny trivselsmåling efter WHO standarden og der laves en slutevaluering med ledelsen.


KVINDEN FØR af J. P. Delany\nIndsendt af WRDSMTH - Et Synspunkt! maj 26, 2017\nHvis Scientology havde designet et hus ville det utvivlsomt ligne det mausoleum Edward har stykket sammen, men i stedet for at dræne beboerne for alle deres penge via et sindrigt system af kontrol og afpresning, fungerer dette som et betafilter for Edwards fremtidige boliger. Det er nemlig arkitektens vision at skabe huse der ikke bare passer perfekt til beboeren, men i stedet udgør den ene halvdel af mesterværket. I et krydsmiks af manipulation og perfektion ønsker Edward således at forme beboerne til at blive bedre versioner af sig selv og derved indirekte forandre verden. Hvorfor Edward indsamler en lind strøm af data og konstant måler på de mulige fremskridt hos lejeren. Sammen med lejekontraktens mere end 200 detaljerede regler for beboelse, adfærd og vedligeholdelse er det et fåtal som passer til ejendommen. Da Edward samtidig kun godkender kvinder der ligner hans nu afdøde kone begrænses feltet yderligere.\nHistorien her kunne således være beretningen om jagten på det perfekte, i stedet er det en thriller med et todelt spor. Der er kvinden fra ”før” mens nuet besættes af en anden kvinde. Begge kvinder med lighedspunkter og tragedier i bagagen. Begge kvinder der forelsker sig i Edward. Begge kvinder der er nysgerrige efter at kende sandheden om arkitekten, fortiden og kvinderne før dem selv. Vi springer konstant mellem de to, og det kan til tider være svært at holde kvinderne adskilt. Dels fordi de begge søger at spejle Edwards idealer og dels fungerer de som spejlinger på hvorledes det er at bo i et krævende kunstværk af et hus. Deres erkendelser, bekymringer, problemer og tanker har således mange lighedspunkter.\n“Man kan sige, at patienten ikke >husker< noget af det, han har glemt og fortrængt, men i stedet >udlever< det. Han genskaber det ikke som erindring, men som handling; han >gentager< det, selvfølgelig uden selv at vide, at han gentager det.”\n— Sigmund Freud "Erindren, gentagen og gennemarbejden"\nDette er ikke en velskrevet thriller, men den er effektiv. Du hives således gennem handlingens 400 sider uden savne et dybere plot. Det først når karruselturen er slut at de løse ender generer dig og det forsimplede persongalleri virker som tegneseriefigurer og intet andet.\nDen kontrollerende sadist Edward er meget fortegnet omend mandens minimalistiske helvedes huse ikke nødvendigvis er det. Kvinderne fremstår på hver deres måde som tomme skalle hvis begær efter Edward er det eneste som fylder dem. Emma er den perfekte lille manipulerende tøs ingen rigtig kan lide men alle lokkes til at passe på. Jane udviser mere handlekraft end de andre kvinder men fremstår sært nok som den mest urealistiske karakter i bogen.\nHistorien afvikles i en klassisk jeg fortæller position upåagtet at den ene af kvinderne er død, og den levende således er vores logiske hovedperson. Deres skæbner filtres sammen og mistankerne kastes rundt i små cirkler. Fortidens tragedier kaster lange skygger og total-overvågning er ikke altid det samme som tryghed!\nJP Delaney er et pseudonym for en forfatter, der tidligere har skrevet bestsellere under forskellige navne, og samtidig er kreativ direktør på et stort engelsk reklamebureau. KVINDEN FØR er Delaneys første psykologiske thriller. Den er solgt i over 30 lande og skal filmatiseres med Oscarvinder Ron Howard som instruktør.\nForfatter: JP Delaney\nPå dansk ved: Kim Langer\nUdkom: 15. maj 2017 ved Lindhardt og Ringhof