Oppenhejm & Jansson producere reflekser af enhver art og igennem Dansk Erhvervsbeklædning udbydes et meget stort udvalg af standardartikler og artikler produceret efter opgave m.m. i høj kvalitet til håndværk, industri og private.\nVej-, sikkerheds- og reflexveste til alle funktioner\n- med og uden logo og tekst.\nVej-, sikkerheds- og reflexveste til alle funktioner - med og uden logo og tekst.\nVi producere reflekser af enhver art og udbyder et meget stort udvalg af stan-dardartikler og artikler produceret efter opgave m.m. i høj kvalitet til håndværk, indu-stri og private.\nSe mere om emnet i PDF-katalogerne:\nDisse her viste er kåret som bedste køb bl. a. af Norges Nationale Fjernsyn. E U Norm EN 471 er den norm der klassificere sikkerhedsbeklædning med høj sikker-hed. Godkendte efter den Europæiske norm EN 1150.\nSikkerhedsbeklædning baseres på 3 forskellige standarder.\nVeste fremstilles efter de strengeste krav, både når det gælder kvalitet og funktionalitet. Alt kan som ud-gangspunkt leveres i to standardfarver: Orange og gul andet som illustreret herunder, efter opgave.\nHent det fulde lagersortiment her - PDF-filen fylder 5,8 mb.\nAlt kan normalt leveres i kontinuerlige mængder, ligesom effekter fra forskellige leverandører kan mixes\nefter ønske. Har De et konkret behov eller ønske kan vi kontaktes på telefon eller fax, på alle hverdage.\nNormal kontortid mellem kl. 8.00 og 14.00. Alle priser er dagspris, excl. moms og gebyrer pålagt af vore leverandører. Ordre under kr. 1500.00 excl. moms tillægges normalt et gebyr på kr. 50.00, samt et faktu-reringsgebyr på kr. 14.00, plus erholdt fragt/porto. Normal levering på lagervarer er 2 - 20 hverdage, andet efter aftale, med forbehold for mellemsalg. Alle priser er excl. moms og levering a b dansk grænse, fa-brik/lager/trykkeri. Betaling: Omgående netto kontant.\nDansk Erhvervsbeklædning kan i samarbejde med fø-rende leverandører producere andre end de her nævnte artikler - eventuelt kombineret med tryk og brode-ri i Deres logofarver og med Deres budskab indfældet, så Deres ide og krav fremstår som en helhed, helt ned i mindste detalje. Se mere om emnet på de næste sider- Klik her\nAlle produkter kan leveres med tryk og broderi, efter ønske. Noget fra lager, andet i produktion.\nSe mere om reflexveste. Klik her\nSe mere om regntøj. Klik her\nSe mere om refleksbeklædning. Klik her\nSe mere om refleksbrikker. Klik her


I slutningen af sidste år annoncerede Mr Green, at én af deres spillere havde vundet € 11.031,60. Dertil vandt den finske spiller også en unik ferie, der – uden tvivl – vil være en oplevelse for livet, der har en værdi på hele € 10.000. Derfor skal der ikke herske tvivl om, at det er en spiller, der har haft heldet med sig.\nDer er dog meget, der tyder på at spillerens held endnu ikke er sluppet helt op. Den selvsamme spiller vandt også hovedpræmien i den turnering, der udløste de øvrige præmier. En luksuriøs og unik Ingen tyngekrafts-tur, der har en værdi på hele € 30.000. Det er de færreste, der er lige så heldige, som denne spiller.\nHvordan vandt han?\nDen finske spiller var en del af Adventure Giveaway, der blev afholdt af Mr Green. Den samlede præmiepulje havde en værdi på mere end € 150.000. Derfor var der naturligvis rigtig mange flotte præmier at vinde, hvor den finske spiller blot var så heldig, at han vandt flere af dem. Det prøver han dog næppe igen.\nHan fik nemlig en 22.000x-sejr på den sjove spillemaskine fra Pragmatic Play, ’John Hunter and the Secrets of Da Vinci’s Treasure’. Efter at have ramt Free Spins-runden, vandt han hele € 11.031,60. Det er – uden tvivl – et beløb, som de fleste ville være både glade og tilfredse ved at have vundet.\nUdløste en sejr til New Zealand\nDen store præmie var dog ikke det eneste, han vandt. Det var et beløb, der var stort nok til at sikre ham den store hovedpræmie, der bestod af en rejse for livet til New Zealand, der har en værdi på hele € 10.000. I og med, at det er en rejse til en stor sum penge, så er det kun ganske få, der oplever en sådan rejse i deres liv.\nDa den sidste del af turneringen blev konkluderet for et lille stykke tid siden, havde han heldet med sig igen. Denne gang vandt han dog turneringes hovedpræmie, der var en Ingen tyngekrafts-tur til USA. Denne præmie har en værdi af intet mindre end € 30.000. Derfor formåede han også at vinde for rigtig mange penge.\nSamlet set vandt den heldige finske spiller ferier, der sammenlagt har en værdi på hele € 40.000. Det var dog ikke det eneste, for han var også heldig nok til at vinde hele € 11.000 i kontanter. Det bedste af det hele er, at de store præmier blev vundet med en minimumsindsats på blot € 0,50.\nDette er ikke den første, eneste eller sidste turnering, der bliver afholdt af Mr Green. Tværtimod, så har de i løbet af deres aktive tid, afholdt en lang række turneringer. Det gør de meget ud af, da det giver deres spillere en ekstra chance for at vinde. Det er dog ikke altid kun kontante pengepræmier.\nSom angivet herover, så kan det også sagtens være ferier mv. Ofte afvikles disse turneringer på en eller flere af deres digitale spillemaskiner, men det er dog ikke altid tilfældet.\nForrige indlægMr Green kåret til Live Casino of the Year i 2019\nNæste postHeldig spiller vinder €3,3 millioner hos Mr Green


K vil skride hårdt ind på Christiania - politiken.dk\nK vil skride hårdt ind på Christiania\nDanmark 13. jan. 2002 kl. 01.25\nDe konservative er klar til hårdhændet indsats for at komme 'Info-huset' på fristaden Christiania til livs. Partiet er ifølge Berlingske Tidende parat til at jævne bygningen med jorden med bulldozere.\nForsvarsminister Svend Aage Jensby (V) gav torsdag folkene omkring 'Info-huset' en uge til at frembringe en handlingsplan, der ville gøre huset lovligt igen - i dag overtræder bebyggelsen flere byggeregulativer for området.\nK: Start med bøder nu\nMen Helge Adam Møller (K), formand for forsvarsudvalget, mener ikke, der er nogen grund til at give nogen frister.\n»Der er forskellige sanktionsmuligheder startende med bøder, men sker der ikke noget, så må staten fjerne bygningerne - akkurat som hvis en privatperson opfører en ulovlig carport,« siger Helge Adam Møller til Berlingske søndag.\nChristianitter ingen adgang\nHan siger, at forholdene omkring 'Info-Huset' er forværret gennem det seneste halve år.\nDer er sat hegn op omkring huset, og der er tilsyneladende adgang forbudt for alle - christianitter inkl.\nS: 'Det her er ikke Mellemøsten'\nDen socialdemokratiske forsvarsordfører Per Kaalund er enig med regeringen i, at situationen omkring 'Info-huset' skal finde en løsning så hurtigt som muligt.\n»Men jeg ved bare, at bulldozere ikke duer. Det er jo ikke Mellemøsten det her,« siger han.\nForsvarsministeren har meddelt, at han ikke har flere kommentarer, så længe han venter på svar fra Christianias kontaktgruppe.


DE BEDSTE hoteller i Sixmilebridge i 2019 - TripAdvisor\nPakkerejser til Sixmilebridge\nFlyrejser til Sixmilebridge\nBedste hoteller i Sixmilebridge, Irland\n0 ud af 1 ejendomme er tilgængelige i Sixmilebridge\nDer er desværre ingen tilgængelige ejendomme i Sixmilebridge.Her er nogle resultater i nærheden.\n15,8 km fra Sixmilebridge\n12,8 km fra Sixmilebridge\nNr. 3 af 20 hoteller i Limerick\n11,2 km fra Sixmilebridge\n7,7 km fra Sixmilebridge\nNr. 8 af 20 hoteller i Limerick\n13,2 km fra Sixmilebridge\nNr. 7 af 20 hoteller i Limerick\n5,5 km fra Sixmilebridge\n13,4 km fra Sixmilebridge\nNr. 1 af 20 hoteller i Limerick\n17,9 km fra Sixmilebridge\nNr. 1 af 9 hoteller i Ennis\nNr. 6 af 20 hoteller i Limerick\n13,5 km fra Sixmilebridge\nNr. 2 af 20 hoteller i Limerick\n17,0 km fra Sixmilebridge\nNr. 2 af 3 hoteller i Castletroy\n9,9 km fra Sixmilebridge\nNr. 1 af 2 hoteller i Newmarket On Fergus\n13,1 km fra Sixmilebridge\n10,8 km fra Sixmilebridge\n5,6 km fra Sixmilebridge\nNr. 2 af 2 hoteller i Bunratty\n13,3 km fra Sixmilebridge\nNr. 18 af 20 hoteller i Limerick\n11,7 km fra Sixmilebridge\nPrisen, som du fandt, er 34 % lavere end dette hotels gennemsnitspris på 101 $ pr. overnatning.\n7,3 km fra Sixmilebridge\nNr. 3 af 3 hoteller i Shannon\n6,4 km fra Sixmilebridge\n14,9 km fra Sixmilebridge\nNr. 14 af 20 hoteller i Limerick\n14,6 km fra Sixmilebridge\nNr. 11 af 20 hoteller i Limerick\n10,1 km fra Sixmilebridge\nNr. 4 af 9 hoteller i Ennis\nNr. 19 af 20 hoteller i Limerick\n18,1 km fra Sixmilebridge\nNr. 8 af 9 hoteller i Ennis\n15,5 km fra Sixmilebridge\nNr. 3 af 3 hoteller i Castletroy


Alle restauranter i Palm Springs Restauranter i nærheden af Rick's Restaurant & Bakery\nAlle aktiviteter i Palm Springs Aktiviteter i nærheden af Rick's Restaurant & Bakery\nUSA›Californien›California Desert›Palm Springs›Restauranter i Palm Springs› Rick's Restaurant & Bakery\n347 anmeldelser Nr. 19 af 224 Restauranter i Palm Springs Udmærkelsescertifikatet $$ - $$$\nVis også KortSatellit Kortopdateringer er sat på pause. Zoom ind for at se opdaterede oplysninger. Nulstil zoom Opdaterer kortet... Tilbage til kortet Få rutevejledning 1973 N Palm Canyon Dr, Palm Springs, CA 92262-2919 760-416-0090\nPalm Springs, California Desert Mere The Riviera Palm Springs, A Tribute Portfolio Resort\nRyd alle Begynd din anmeldelse af Rick's Restaurant & Bakery Klik her for at vurdere\n1 nyttig stemme “Morgenmad ”\nVi skulle have en rigtig amerikansk morgen mad , serveret som vi ser på tv , siddende på barstole ved disken , boede på hotellet ved siden af. Vores forventninger blev indfriet fuldt ud , super god morgenmad, god betjening og den helt rigtige amerikansk stemning .. Meget godt mad på menukortet og og det var godt lavet og smagte...\nMere Nyttigt? Tak, Kenneth E Indberet Jesper M\nBidrager på niveau 113 anmeldelser 48 anmeldelser af restauranter\n35 nyttige stemmer “All American diner, god service”\nNyttigt? Tak, Jesper M Indberet Forrige\nOpdaterer listen... Rejsende, der kiggede på Rick's Restaurant & Bakery, kiggede også på\nHar du været i Rick's Restaurant & Bakery? Fortæl om dine oplevelser! Skriv en anmeldelse\n1973 N Palm Canyon Dr, Palm Springs, CA 92262-2919 Placering:\nHer er de spørgsmål, som tidligere besøgende har stillet, med svar fra repræsentanter fra Rick's Restaurant & Bakery og andre besøgende\n1 spørgsmål Stil et spørgsmål Har du nogen spørgsmål? Få svar fra ansatte på Rick's Restaurant & Bakery og tidligere besøgende.\nRetningslinjer for indlæg Få meddelelser om nye svar på dine spørgsmål. Spørg Ofte stillede spørgsmål: Er der mulighed for retter uden gluten? Er der krav til påklædning? Er hunde tilladte på den udendørs terrasse? I nærheden af Rick's Restaurant & Bakery Bedst bedømte seværdigheder i nærheden 196 anmeldelser Palm Springs Visitor Center\n197 anmeldelser Elvis Honeymoon Hideaway\nGennemse alle seværdigheder Bedst bedømte restauranter i nærheden 584 anmeldelser Billy Reed's Restaurant


Birger Danielsen · 5 Comments ·\nOberstløjtnant C.P. Kryssing (i midten) i samtale med to SS-officerer på Ingeniørkasernen (i dag Svanemøllens Kaserne), hvor den første styrke af Frikorps-frivillige samledes 19. juli 1941 inden afrejsen til Tyskland.\nChristian Peter Kryssing (1891-1976) blev den Frikorps Danmark-officer der under retsopgøret blev straffet hårdest blandt frikorpsfolkene. Manden, der i Tyskland var blevet forfremmet til generalmajor i Waffen-SS, blev i Københavns Byret idømt otte års fængsel. Straffen blev nedsat til fire års fængsel, og han kom til at afsone i Fårhuslejren, til han i 1948 blev løsladt.\nC.P. Kryssing havde i 1941 fået ‘regeringens billigelse’ til at overtage kommandoen over frikorpset, men ifølge forfatteren Thomas Harder var dommen over den oprindeligt dybt nationalkonservative officer en ‘nødvendig uretfærdighed’ – titlen på det afsluttende kapitel i Harders nyudkomne bog Kryssing – manden, der valgte forkert (Lindhardt & Ringhof).\n– På den ene side var det uretfærdigt – på grundlag af love med tilbagevirkende kraft – at straffe Kryssing og de andre frivillige for noget, som de havde gjort med regeringens tilladelse, men det var en politisk nødvendighed. Og en moralsk nødvendighed, sagde Harder, da jeg forleden interviewede ham til Weekendavisen om bogen.\nC.P. Kryssing (tv.) giver hånd til SS-Obergruppenführer Hans Jüttner ved Frikorps Danmarks parade på Langenhorn Kaserne ved Hamburg i august 1941. Ved den lejlighed talte Jüttner om, at danskerne skulle ud i en krig mod ‘undermennesker og jøder’.\nHan var en del af masseudryddelsen\nForfatteren peger på, at ikke mindst Kryssing burde have vidst bedre.\n– I modsætning til de unge og naive var han en moden og erfaren mand på 50 år. Man kan sagtens forklare hans valg, men man kan ikke undskylde det. Der er ikke noget, der tyder på, at han personligt begik krigsforbrydelser eller forbrydelser mod menneskeheden, men han bidrog til at opretholde et system, der gjorde mænd til massemordere. Han pådrog sig et medansvar ved at være en del af det system, sagde Thomas Harder videre.\nDet var ganske vist C.P. Kryssings oprigtige hensigt at hævde Frikorps Danmarks status som et ‘upolitisk’ dansk korps, der kæmpede side om side med Tyskland i kampen mod verdenskommunismen. Det blev han fyret for i februar 1942 og erstattet med den overbeviste nazist C.F. Schalburg. Københavns Byret anså det for særligt skærpende, at han havde valgt at forblive i tysk tjeneste efter sit projekts forlis i stedet for at rejse hjem.\nKryssing og hustru mistede alt\nKrigen blev den fuldendte tragedie for ægteparret Kamma og Christian Peter Kryssing. Deres to sønner, de eneste børn, faldt begge ved østfronten som Waffen-SS-soldater, og begge ægtefæller blev invaliderede under krigshandlinger – Kamma Kryssing i 1944 som sygeplejerske på et feltlazaret i Estland.\nKryssing blev frataget sin Dannebrogorden og parret fik et langt efterkrigsliv i udstødelse og fattigdom, for C.P. Kryssing var også blevet frakendt sin officerspension.\n– Men selv om det var rigtigt at afskedige ham og fængsle ham, og selv om tjenestemandsloven sikkert gjorde det uundgåeligt at fratage ham hans pension, kunne man på den anden side godt have behandlet ham bedre efter fængslet – f.eks. have hjulpet ham til en beskæftigelse. Det ville have været humant, og det ville have været rimeligt i betragtning af, at han jo blev dømt for noget, som ikke var ulovligt, da han gjorde det, og som den daværende regering tværtimod billigede, mener Thomas Harder.\nChristian Peter Kryssing var livet igennem en flittig brevskriver, og ægteparrets breve er hovedkilden i den nyudkomne biografi. (Fotos fra bogen)\nI interviewet med Thomas Harder i Weekendavisen den 24. oktober kan du bl.a. læse om Frikorps-kommandørens baggrund samt hans forhold til officerskolleger og 1930’ernes autoritære strømninger.\nKategori: Birgers Modstandblog · Tags: Militæret, Nazister, retsopgøret\nDen store biografi Jens Otto Krag, som Bo Lidegaard udsendte i 2001, blev en bestseller – ikke mindst på grund af skildringerne af hans håndtering af de store politiske spørgsmål i ind- og udland såvel som hans farverige privatliv og den triste, uforløste afslutning på hans liv.\nDe fangede også mig, da jeg læste værket for ca. ti år siden, men for mig var den første gedigne overraskelse uddrag af nogle private breve, som Krag skrev i sommeren 1944 – kort efter Folkestrejken i København.\nPå det tidspunkt troede jeg – mere eller mindre bevidst – et stykke hen ad vejen på konsensus-tolkningen af besættelsestidshistorien: at alle gode danskere kæmpede den samme kamp med modstandsfolkene som de aktivt kæmpende og politikere og embedsmænd som dem, der gjorde mere passiv modstand og støbte kuglerne.\nHelt fjern fra modstandstanken\nDen opfattelse blev der rokket ved, da jeg læste siderne i bind 1 med uddrag af et privat brev, som Krag – dengang økonom i Direktoratet for Vareforsyning og fremtidige statsmand – skrev til den socialdemokratiske politiker Hans Hækkerup.\nJens Otto Krags mentale distance til tanken om væbnet modstand er afgrundsdyb, og han sætter – kun et år før krigsafslutningen – i sin analyse af situationen efter Folkestrejken ordet ‘frihedskæmper’ i citationstegn.\nBegivenhederne havde styrket Danmarks Frihedsråd, der nu var en magtfaktor, som politikerne ikke kunne ignorere.\n“Man står her over for Kræfter, der langt fra at være loyale over for Arbejderbevægelsen tværtimod synes at nære Ønske om at ville udnytte Situationen imod os. Jeg er imidlertid ikke helt sikker paa, at vi bør tage klart og aabent Afstand fra ‘Frihedsbevægelsen’. Det er nemlig et Faktum (saa vidt jeg kan skønne), at denne Bevægelse i Øjeblikket har en betydelig Indflydelse paa Befolkningen, især blandt de unge (16-25 Aar), der stærkt idealiserer Bevægelsen, samt at den har betydelig Anseelse i Udlandet, der aabenbart aldeles overvurderer denne Bevægelse,” skriver Jens Otto Krag.\n‘Buhl er vores store nummer’\nI et andet brev fortsætter han:\n“Kommunisterne, Dansk Samling og Grene af Konservativ Ungdom vil i deres Kamp mod os søge at fremstille Socialdemokratiet som et i national Henseende kompromitteret Parti. Herimod har vi naturligvis gode Argumenter – men de opfanatiserede ‘Frihedskæmpere’ vil næppe give sig megen Tid til at høre paa Argumenter, og man kan ikke se bort fra, at de i en vis Overgangsperiode vil kunne øve en ikke ubetydelig Indflydelsepaa visse Befolkningslags Følelser.\nAf alle disse Grunde er det, jeg mener, at vi maa være forsigtige og saa vidt muligt undgaa aaben Krig med Frihedsbevægelsen, ja om muligt opnaa at neutralisere denne Bevægelse i Forholdet til os. Her er jo Buhl vort store Nummer. Fx synes jeg, at den Opfattelse, at det var Buhl, der paa det rigtige Tidspunkt bragte Folkestrejken til en sejrrig Afslutning efter Forhandling med Frihedsraadet – er en gavnlig Opfattelse. Dette ganske uanset om den er rigtig. De legale og illegale Kræfter har da staaet solidariske, vore Folk faar Broderparten af Æren for de vellykkede Resultater, og de illegale Kræfter vil ikke kunne misbruge deres Popularitet mod os”.\nJens Otto Krag var som nævnt dengang ikke politiker, men en indflydelsesrig samfundsøkonomisk skribent med gode kontakter i den socialdemokratiske ledelse. Og Bo Lidegaard noterer, at Krags forslag til strategi faktisk kom til at ligge nær den, som den socialdemokratiske ledelse – Vilhelm Buhl, Hans Hedtoft og H.C. Hansen – endte med at vælge. (Foto fra Bo Lidegaard: Jens Otto Krag)\nKategori: Birgers Modstandblog · Tags: Besættelsestidens historie, Frihedsrådet, Overordnet politik\nNinn-Hansen holdt sig i anden række\nDa Erik Ninn-Hansen, tidligere minister og folketingsformand, døde forleden, blev det i nekrologerne kun nævnt i forbifarten, at han var gammel modstandsmand. Det er meget naturligt i betragtning af hans markante politiske karriere og den pinlige afslutning i Rigsretten. I modstandsbevægelsen lod han andre om at spille hovedrollerne.\nAllerede dengang var han først og fremmest politiker. Tanken om sabotage og skuddueller med tysk politi synes at have ligget ham fjernt.\nTre konservative kammerater\nNinn-Hansen var en af tre klassekammerater, der alle var konservative og sammen i 1941 blev studenter fra Slagelse Højere Almenskole. De flyttede til København, og de fik alle tilknytning til Studenternes Efterretningstjeneste (SE), den illegale bladorganisation, der senere også blev en markant aktør på de illegale Sveriges-ruter. Alf Bent Hermann og især Arne Sejr – SE’s stifter – blev meget aktive modstandsfolk, mens Ninn-Hansen valgte at passe sine jurastudier.\nI stedet fik han ifølge Mikkel Faurholdts og Svend G. Kjedsens biografi Ninn (Spektrum, 1994) en rolle som kontaktmand mellem SE og politiske kredse – ikke mindst fordi han allerede fra gymnasietiden havde et nært forhold til den senere toppolitiker Poul Møller, der dengang var formand for Konservativ Ungdom (KU).\n‘Modstandsbevægelsen havde brug for politiske meldinger til den illegale presse, og der måtte ikke være usikkerhed om de kanaler, som oplysningerne gik igennem. Derfor var det helt afgørende, at modstandsfolkene have nogle kontakter blandt politikere, journalister og politifolk, som de kunne have tillid til. Ninn-Hansen var en af dem, der sørgede for disse forbindelser,’ skriver forfatterne.\nOgså derfor sørgede Erik Ninn-Hansen for at holde sig ude af tyskernes søgelys.\nSidst på året 1944 kom Gestapo dog tæt på. Ninn-Hansen og Alf Bent Hermann delte en toværelses lejlighed, og en dag, da de kom hjem, var lejligheden gennemrodet – tilsyneladende fordi tyskerne var på jagt efter Hermann.\nEr der nogen, vi kan arrestere?\nSom tusinder af andre var Erik Ninn-Hansen med i en militær ventegruppe, hvor man lærte at samle våben og skille dem ad. På befrielsesaftenen 4. maj 1945 cyklede han til en lejlighed i Malmøgade på Østerbro, hvor en gruppe fra Studenternes Efterretningstjeneste var samlet.\n‘Hvad de egentlig skal foretage sig er lidt uklart, men natten igennem kører de rundt i Københavns gader i en gasdrevet Ford for at finde nogen, som de kan arrestere,’ skriver Faurholdt og Kjeldsen.\nGruppen blev tilknyttet Feltpolitiet og var bevæbnede med pistoler og håndgranater, men der gik flere dage, før de fik bid.\n‘Et par gange får de et tip om en formodet stikker, som de henter, sommetider afhører, løslader eller leverer videre i systemet. Gruppen sørger også for transporter af fanger til Vestre Fængsel,’ hedder det i bogen.\nDet var jo ikke noget særligt, og det er netop pointen med denne lille fortælling om Ninn-Hansens modstandsindsats. Den lå langt nærmere det almindelige end storsabotørernes bedrifter og folk, der vovede sig ud i skuddueller med Gestapo eller deres danske hjælpere. (Fotos fra Mikkel Faurholdt og Svend G. Kjeldsen: Ninn)\nKategori: Birgers Modstandblog · Tags: Borgerlige modstandsgrupper, Overordnet politik, ventegrupper\nPolitikens anmelder var inhabil\nJeg undrede mig meget, da jeg i søndags sad ved eftermiddagskaffen og læste denne anmeldelse af historieprofessor Claus Bryld af Henning N. Larsens nyudkomne bog Benådet (Nyt Nordisk Forlag) i Politikens bogtillæg. Jeg kunne ikke rigtig forbinde den ekstremt negative vurdering med den bog, jeg havde læst. Det slog mig med det samme, at det er et fejlskud af Politikens redaktion at bede netop Claus Bryld om at anmelde bogen, der handler om de 32 benådninger af dødsdømte under retsopgøret.\nBarndom i retsopgørets tegn\nDe fleste, der læser dette indlæg, kender muligvis Claus Brylds baggrund, men alligevel en kort præsentation:\nHan er født i 1940 som søn af en af de fire Bryld-brødre, der var centralt placeret i det danske nazistparti DNSAP. Partiføreren Frits Clausen kom som privat gæst i barndomshjemmet. Efter krigen – da Claus var mellem fem og 10 år – vandrede faderen og farbrødrene ind og ud af fængsler og fangelejre og til retsmøder. I nogle år efter faderens løsladelse gik familien i en slags frivilligt eksil i Tanger i Nordafrika for at få omgivelsernes reaktioner på familiens rolle under besættelsen på afstand og starte på en frisk.\nAlle de fire brødre og også Claus Brylds mor døde i en ret tidlig alder – flere af dem tilsyneladende af sygdomme fremprovokeret af ydmygelserne under retsopgøret og den sociale isolation i tiden derefter. Bryld overvejede en kort overgang som ung at skifte sit let genkendelige efternavn ud.\nClaus Bryld har fortalt om familiens historie i bogen Hvilken befrielse – fortælling fra en opvækst i nazismens og retsopgørets skygge fra 1995 (udkom i væsentligt revideret udgave i 2008). Det har næppe været en let beslutning at udgive bogen, for ingen andre i slægten ønskede at gå ud i offentligheden, og flere var lodret imod. Jeg interviewede ham selv om familiefortiden i november 2011 i forbindelse med en artikelserie i Ekstra Bladet om personer og familier med nazistisk fortid. Han ønskede forskellige aftaler på forhånd, men da de var på plads, bidrog han velvilligt, generøst og ikke specielt vagtsomt.\nJeg var godt tilfreds med de udtalelser, jeg fik med hjem. I det hele taget synes jeg – og det er vel bredt anerkendt – at han har givet et afgørende bidrag til tabersidens historie i forbindelse med retsopgøret, der nærmest var ukendt, da første udgave af Hvilken befrielse udkom.\nFor mig virker det oplagt, at man ikke kan antages at være nogen velegnet anmelder af bøger om retsopgøret, når netop retsopgøret har været så afgørende og negativ en faktor i ens liv.\nJeg synes, at Claus Brylds artikel er glimrende som et velformuleret og fyndigt indlæg om det principielt umoralske i dødsstraf. Synspunkterne er tydelige, og angrebene på Henning N. Larsen går jo ikke ud over, hvad man må finde sig i, når man stikker næsen frem. Brylds artikel burde bare have stået på debatsiderne.\nEfter min opfattelse er den slet ikke en anmeldelse, i hvert fald ikke en historiefaglig en af slagsen. 85 pct. af artiklen er moraliserende med ordet ‘usympatisk’ som ledetråden. Henning N. Larsens synspunkt – at dødsstraf under de særlige vilkår lige efter krigen var en beklagelig nødvendighed – er efter Brylds mening tilsyneladende så langt ude, at enhver dialog er irrelevant. Bryld mener, at selve det, at Henning N. Larsen bringer kapitler med navne, foto og sagsbeskrivelser af hver af de 32 benådede er så uetisk, at det overflødiggør enhver yderligere vurdering af bogen.\nEgentlig vurdering mangler\nJeg savner flere ting, som jeg som læser forventer at kunne finde i en anmeldelse i Politiken:\n1). En præsentation, evt. kortfattet, af forfatterens præmis og målsætning. I et neutralt, nøgternt sprog.\n2). En vurdering af, om han/hun lever op til sin målsætning.\n3). En vurdering af bogens sprog, opbygning og argumentation.\n4). Claus Bryld konstaterer med hensyn til Ditlev Tamms værk Retsopgøret efter besættelsen, at han ikke ‘kan se, hvad det er brugt til’. Javel så. Hvis Henning N. Larsen ikke har inddraget retsopgørets førende historiker i forsvarligt omfang, så ville jeg regne med at få uddybet, om det har konkret betydning for fremstillingen – og i givet fald hvilken.\nMed arkivloven på sidelinjen\nFlere andre ting falder mig i øjnene ved en nærmere gennemlæsning:\n1). Det kommer i anmeldelsen til at fremstå, som om Henning N. Larsen har overtrådt om ikke de skrevne, så i hvert fald de uskrevne etiske regler for overholdelse af privatlivets fred i forbindelse med arkivadgang til retsopgørssager. Det er tværtimod mit indtryk, at Larsen har været omhyggelig med at overholde arkivloven. Myndighederne har blot i deres praksis siden ca. 2000 taget bestik af, at der er gået mange år, siden Ditlev Tamms værk udkom i 1984 med anonymisering af stort set alle følsomme navne. Henning Larsen har med arkivadgangen fået offentlig tilladelse til præcis den formidling, han har fremlagt i sin bog – lige som f.eks. Peter Øvig Knudsen tidligere har fået det til bøgerne Efter drabet og Birkedal. Og Erik Haaest til Hipo-folk. De adgangsgivende myndigheder ved godt, hvad de giver lov til. Og de domfældtes mentalerklæringer, som Bryld specielt nævner, har været fremlagt på offentlige retsmøder.\n2). Endnu mere undrer det mig, at Claus Bryld efterlyser stof om de benådedes efterkrigsliv. Det ville kræve kontakt til de domfældtes efterkommere, og det er et brud på arkivloven at kontakte efterkommere til de domfældte ud fra oplysninger, man alene har fra arkivmaterialet. Jeg er enig med Bryld i, at det er en mangel i bogen, men jeg ser det som et tegn på, at Henning Larsen netop lægger vægt på at overholde arkivloven, og at han, derudover, formentlig helst har villet undgå på at trække på oplysninger fra Erik Haaest, der i Hipo-folk er gået tæt på efterfængselslivet for de benådede medlemmer af Lorenzen-banden.\n3). Claus Bryld bruger de første 25 pct. af teksten på selv at redegøre for emnet, og i resten af artiklen inddrager han hyppigt eget, alternativt stof – især fængselspræsten Erik Carlés bog. Resten af pladsen bliver brugt på hurtige, affejende nedslag. Bryld går ikke i dialog med den bog, han foregiver at anmelde.\nNavn og foto – ja selvfølgelig\nI modsætning til Claus Bryld mener jeg, at det er en kvalitet ved bogen, at Henning N. Larsen gennemgår hver af de 32 sager. Naturligvis skal vi have navne og billeder på de dødsdømte og senere benådede. Over halvdelen af deres navne har kunnet findes på nettet i adskillige år, og ellers kan man finde deres navne i de årlige Hvem, hvad, hvor fra slutningen af 1940’erne.\nJeg må undre mig over Claus Brylds puritanisme. Er der nogen, der forestiller sig, at man skulle holde op med at beskrive Blekingegadebandens aktiviteter ved enhver lejlighed, hvor en journalist eller forfatter måtte finde det for godt, blot fordi gerningsmændene har udstået deres straf? Har der været indvendinger mod de jævnligt udkommende bøger om gamle drabssager, selv om der er løsladte gerningsmænd, der prøver at finde en vej i livet igen? Har politimorderen Palle Sørensen et krav på at få fred for omtale af drabene på de fire betjente på Amager i 1965?\nDe 32 benådede var torturbødler, stikkere eller terrorister af den allerværste slags, der modtog deres domme med rette. Også de havde ret til en mulighed for at bygge et rimeligt liv op efter udstået straf, men når det handler om forbrydelser i denne kategori kan man efter min opfattelse aldrig vinde retten til, at fortidens gerninger forbliver uomtalte.\nHenning N. Larsens bog er interessant, og personligt vil jeg få god brug for den i forbindelse med mit projekt om modstandsbevægelsen, fordi de enkelte sager indeholder meget relevant stof om modstandskampen. Men jeg kan ikke anbefale bogen til folk med tendens til depressioner. De mange beretninger fra torturkamre er barsk og rystende kost. Men det er et vigtigt historisk bidrag, at også denne side af retsopgøret bliver oplyst – i fuldt omfang.


Specialtandpleje er et specialiseret tandplejetilbud til borgere, der på grund af psykisk og/eller fysisk funktionsnedsættelse (handicap) ikke kan benytte de almindelige tandplejetilbud i børne- og ungdomstandplejen, voksentandplejen eller omsorgstandplejen. Specialtandplejen er placeret i Vesthimmerlands Kommune Tandpleje i Aars.\nBorgere som har svære sindslidelser, udviklingshæmmede og yngre borgere med svære fysiske handicap. Disse borgere har sædvanligvis behov for udtalt sygepleje- eller pædagogisk bistand og bor på kommunalt bosted.\nBeløbet dækker alle typer af tandbehandling og forebyggelse, der ud fra tandlægelig vurdering er behov for, og som er realistisk at gennemføre. Der tilbydes også behandling i narkose.\nDer er en årlig egenbetaling på maksimalt 2075,00 kr. (2022) for at modtage specialtandpleje. Betalingen er uafhængig af hvilken behandling der udføres. Vi sender en regning efter endt behandling. Sygesikringen Danmark giver tilskud til behandlingen.\nHvordan bliver du visiteret til specialtandpleje?\nLæger, tandlæger, pædagoger, sygeplejersker og andre støttepersoner kan henvise til visitation i den kommunale Specialtandpleje. Dette skal ske skriftligt. Vesthimmerlands kommunes tandpleje kan kontaktes for rekvirering af ansøgningsblanket på e-mail:\nDerefter indkalder tandplejen dig til en vurdering hos en tandlæge, om hvorvidt betingelserne for tilbuddet er til stede.\nDet bærende princip er, at det er borgerens tandplejebehov og funktionsniveau, der lægges til grund for beslutningen om, hvor tandplejen ydes mest hensigtsmæssigt. Derfor er der også mulighed for at visitere til et mindre specialiseret tilbud, hvis det skønnes relevant.


Skal du have nye alufælge til bilen - Så Se Her - HotShops.dk\nby Mathias | maj 30, 2016 | Biler og sjov |\nNu hvor sommeren er over os, så er der mange, der skifter de gamle fælge ud, med nogle nye fede alufælge. Er du en af dem, som også gerne vil kigge på nye fede alufælge til bilen, så kan du blandt andet finde et stort udvalg på hjemmesiden wheelworld.dk. Her finder du fælge til alle biler, men også i mange forskellige prislejder. For det er ikke nogen hemmelighed, at alufælge ikke er den billigste løsning. Men det ser til gengæld super godt ud.\nHusk at vælge de rigtige tommer\nHvis man bruger linket, som man finder i denne artikel, så kommer man til en hjemmeside, hvor man kan finde de forskellige fælge. Derfor køber man også sine fælge via internettet, hvis man vælger denne løsning. Derfor skal man jo selvfølgelig også være sikker på, at det er de rigtige fælge, man køber til bilen. Det kan man dog hurtigt finde ud af. Ved at tjekke, at man har fundet den rigtige tommer. Det kan man se på den bil, man har.\nNoget man lægger mærke til\nDer er heller ikke nogen tvivl om, at hvis man kommer kørende i en bil med alufælge på, så er det noget som omgivelserne vil lægge mærke til. Så hvis man har en intention om at skabe sig noget mere opmærksomhed, så er dette altså den helt rigtige måde, at gøre det på. For man får altså hurtigt en bil, der kommer til at ligne en million. Og det er endda uden, at man rent faktisk har givet en million for den.\nHvis man føler sig overbevist til at investere i et par alufælge, så er det bare med at komme i gang med det samme. Man klikker som sagt bare på linket, for at komme direkte til den hjemmeside, hvor man finder de forskellige produkter. Og her kan man finde det, som vil få ens bil til at se super godt ud. Så er man rigtig klar til at sommeren går i gang.


annevoel – annevoel.dk\nUdgivet den oktober 6, 2021 oktober 6, 2021\nVævekællingen er månetidernes 10. klanmor. Hun er den arketypiske kunstner, der væver mønstre mellem mytos og logos. Hendes kraft er skaberevnen, som omfatter BÅDE nedbrydning OG opbygning – med henblik på overlevelse. I de kommende 7 generationers perspektiv.\nkvindevæveri – forbundne skæbnetråde – edderkoppens kunst\nEdderkoppens spind er symbolet på fortællinger og netværksmønstre i mytos, der skaber orden, rytme og mønster i hverdagens logos.\nMyten om den vævende klanmor handler om at vandre ad ukendte stier, at samle forefaldende inspiration og at forglemme sig selv i den skabende proces.\nDen shamaniske gave er at fare vild undervejs for at finde hjem igen – ved at gennemgå vejen baglæns. Ligesom at samle en kurv fuld af fund og finde hjem ved at se på fundene og erindre findestederne.\nVævekællingens måneskåle og søstjerne.\nVævekællingen er også pottemager. Hun opgraver leret, former måneskålene og brænder dem over og under jorden. I pagt med de fire elementer og Det Store Mysterium: jord, vand, luft, ild og livskraft, som symboliseres ved havets søstjerner.\nIdag indtræffer skaberiets nymåne, og måneceremonien indeholder tolkning af de spejlinger, som vandet i den jordbrændte nymåneskål viser.\nSe også Mønstervæveren, Arakne, Månevisionen, Syv generationer Måneskålene, De 13 månekællinger og Den Gamle Spand 😉\nJamie Sams (1951 – 2020)\nJamie Sams 1951 – 2020\nUdgivet den juni 29, 2021 juni 29, 2021\ngaven mod enhver sygdom\nUdgivet den juni 17, 2021 juli 2, 2021\nSolsortens klimaopsang er kopieret fra solsort.dk:\nKlimakrise – du kan gøre noget…\nKlima-krisen er større end Corona-krisen.\nMen den fylder mindre, da det tager år\nfør vi ser resultaterne af vores handlinger.\nFakta om situationen som gør, at vi må handle nu:\nVi befinder os i den sjette store masseuddøen, – tidligere masseuddøen er eksempelvis dinosaurernes udslættelse.\nHvis vi er heldige, så medfører den globale opvarmning “kun”: mere ekstremt vejr, arters uddøen, øget fattigdom / hungersnød og klima-flygtningestrømme.\nDer er en risiko for, at den globale opvarmning sætter kaskader af processer i gang, der øger opvarmningen. Dette kan i værste fald gøre jorden ubeboelig for mennesker.\nSom individer i samfundet kan vi gøre stor en forskel:\nSæt dig ind i situationen, og del viden: snak med dine venner om situationen. Når man kigger på fakta, så er problemet så stort, at vi helst vil lukke øjnene og fortrænge det.\nStem med dine penge, flyt pensionsopsparing og investering til bæredygtige investeringer. Prioritér bæredygtighed og klima i adfærd og forbrug.\nFokusér på, at hjælpe virksomheder og organisationer, som du befinder dig i, med at få et større klimafokus. I dag er dette også en konkurrenceparameter.\nVær aktiv i bevægelser eller organisationer, der arbejder for et bedre klima.\n2020 – 07 – 28\nUdgivet den juni 6, 2021 juni 14, 2021\nDokkōdō er 21 retningslinjer for enegængere. De blev formuleret af Miyamoto Musashi (1584 – 1645), der var japansk ronin (herreløs omvandrende kriger), forfatter, maler og buddhistisk tænker.\nHer er min fordanskede nutidsfortolkning:\n1. Se alle ting, som de er.\n2. Undlad adspredende fornøjelser.\n3. Se helheder og undgå at handle på følelser.\n4. Tænk let over dig selv og dybt over verden.\n5. Opløs dine ønsker og begær.\n6. Lær af fortidens fejltrin – fortryd ikke.\n7. Gennemsku misundelse – og slip.\n8. Anerkend tab og adskillelse – og gå videre.\n9. Afkod din harme og beklagelser – ti stille.\n10. Kend din krops lyster og styr dem.\n11. Vær nøgtern uden fordomme for eller imod.\n12. Føl dig hjemme overalt og ingen steder.\n13. Indtag kun nødvendig mad og drikke – langsomt.\n14. Afgiv det, du ikke behøver.\n15. Følg din egen overbevisning – ikke omverdenens.\n16. Begræns dine redskaber(våben) til de nødvendige – brug dem perfekt.\n17. Se døden i øjnene – og lev med den.\n18. Skil dig af med dine ting og jord, når du ældes.\n19. Respektér Buddha og guder – forvent intet.\n20. Bevar værdigheden – også under kroppens forfald.\n21. Hold dig til din vej.\nDokkōdō kan ses som en krydret udlægning af de 8 bud på den buddhistiske gyldne middelvej, der går ud på at undgå tilknytning.\nFilosofien gælder nok også for Regnbuens, Shambhalas og Folkvangs krigere… 😉\nDet meste er indeholdt i gamle klitboers livsfilosofi:\nVær nøysom – å pas dæ siæl!\nHaikudigteren Basho (1644 – 1694) kan have været inspireret af Dokkōdō, da han blev født året før Musashi døde.\nen vandrer er jeg\nlad det så benævne mig\nUdgivet den maj 15, 2021 juni 9, 2021\nfølsomt blødt indre\nmoder jord værner om liv\nmytosmønstre og magi\ndet numinøses orden\nUdgivet den april 11, 2021 april 21, 2021\nMåneskålen eller vølvegryden er den nordiske udgave af The Medicine Bowl. Den er Seeren(M/K)s visions-redskab i den kommende månetid, der indeholder nymånen og fuldmånen før Voldermissen og Vårfesten. Skålen kan også virke som ‘heksekedel’, The Celtic Cauldron.\nSkål-ritualet er kernehandlingen i ceremonierne i Seer-månetiden.\nCeremoniernes gang omfatter de indledende rensninger, ofringer, hilsener, båltænding og de sædvanlige udledninger efter skål-ritualet.\nSprækken til Drømmetidens mytosverden åbnes i ærbødighed for de 5 elementer: jord (skål af ler, metal eller glas), vand (skålens indhold), luft (bevidst åndedræt), ild (bål, stearinlys) og livskraft (rytmiske lyde).\nI den tibetanske Bön-tradition forbindes de 5 elementer med de fem sanser ved en meditation, som udføres ved, at man lægger hændernes 10 fingre på sit eget ansigt:\nJorden, følesansen, lillefingre på hagen.\nVandet, smagssansen, ringfingre på munden.\nLuften, lugtesansen, langfingre på næsen.\nIlden, synssansen, pegefingre på øjnene.\nLivsrummet, høresansen, tommelfingre på ørerne.\nMeditationen virker i alle mennesker, der overgiver sig til den.\nOgså ved påkaldelse af klarsynsdrømme uden måneskålens vand.\nSeer-ritualet er personligt (ikke socialt), da det handler om at besøge ens egen mytosverden. The Sacred Personal View (SPV) of the Great Mystery. Det Numinøse Mytos Mønster.\nMin måneskål kom til mig, inden jeg stødte på Seer-ritualet. Lig et under kom der ikke blot en, men to kupler, som formede sig i mine hænder og blev brændt i bål.\nDen lyse fuldmåne-skål blev brændt over jorden i et buldrende ilt-rigt bål, der blev fodret et helt højtids-døgn:\nDen mørke nymåne-skål blev brændt samtidig i en ilt-fattig mile under jorden:\nRitualet er at ‘se’ og tyde Drømmetidens manifestationer i vandet. Symboltolkning.\nLæs også om månen i En Gammel Spand og om Månekællingerne.\nUdgivet den marts 20, 2021 oktober 16, 2021\nShambhala-krigerens dans er et ritual, hvor kroppens bevægelser fremfører håndtegn (mudra). Hændernes stillinger symboliserer krigerens to våben: den ene hånd forestiller medfølelsen, og den anden hånd illustrerer visdommen.\nDansen afbilder myten om Shambhala, som fortæller, at hinsides alt findes Den Uendelige Sammenhæng, som ikke berøres af menneskenes værdinormer om godt og ondt.\nOplyste mennesker kan sanse den og trække den ind i ‘virkeligheden’.\nKernen i myten er, at ondskaben og lidelsen skabes af mennesker – og derfor kan elimineres af mennesker. Med visdom og medfølelse. Ægte kærlighed. Dalai Lama praktiserer den filosofi.\npigehjerte gik i stå\nlærken synger højt i sky\nUdgivet den marts 15, 2021 maj 5, 2021\nmor jords næ og ny\nlivskraft strømmer ind og ud\nfra sol og måne\nmandekraft og kvindemagt\nUdgivet den marts 10, 2021 marts 27, 2021\nsolskin på krokus\nindspundet i brummelyd\nSide 1 Side 2 … Side 63 Næste side


Mere mørkekammerudstyr... | PHOTRIO\nDiscussion in 'Scandinavia' started by Kvistgaard, Aug 21, 2008.\nMin datters skole vil skille sig af med deres mørkekammerudstyr, og pedellen har spurgt mig til råds. Han vil som old-school håndværker hellere overdrage udstyret til folk, der sætter pris på det og bruger det, end køre det på losseren.\nNogen forslag fra dette forum til, hvem der kunne have en interesse i at aftage isenkrammet? Jeg har ikke en fuld inventarliste, men jeg kunne se en stak Meopta + et enkelt Durst med farvehoved (35mm kun). Dertil kommer alverdens bakker, tænger, kander etc etc. Stand bærer nok præg af, at det har været brugt i undervisningssammenhæng.\nJeg er naturligvis klar over, at markedet mildt sagt ikke er til analogt udstyr, men jeg synes det er værd at støtte pedellen i hans ambition om at holde et ædelt håndværk i live.\nGode råd velkomne.\nPuha den er svær. Jeg har tidligere haft udstyr i "pleje" indtil der blev brug for det men det kommer nok til at knibe nu hvor konen er blevet meget rund om maven Jeg skulle mene at jeg har de apparater (indtil 6X7) jeg skal bruge men bakker osv kan man vel aldrig får for meget af. Er der måleglas mm.? Jeg kan ikke komme på nogen der Pt har brug for 35mm mørkekammerudstyr.\nJeg får også tilbudt en hel del mørkekammer udstyr, men er nået til den konklusion at alt som ikke er minimum 4x5" og prof, er uinteressant. Alt tilbehøret er lettere at finde brugere til, men igen så er markedet oversvømmet med dimser og dele. Ærgeligt at man ikke kender nogen med en ubrugt tør lagerhal, hvor man kunne opmagasinere alt det man ikke lige skal bruge.


Positivt med mere kontrol, men ressourcerne skal stå mål med opgaven\nDDD er positiv overfor yderligere kontrol af dyr til eksport, siger formand for Den Danske Dyrlægeforening Carsten Jensen.\n- Det er vigtigt, at dyrevelfærden under transport er i orden. Kravene til belægning, strøelse, vand og fodring af dyrene, såvel som transportens indretning, transporttid og chaufførens kvalifikationer, skal overholdes for at sikre dyrene bedst muligt, siger formanden.\n- Dyrlægeforeningen havde helst set en 100 %-indladningskontrol - det vil sige, at alle transporter kontrolleres. Men nu må det være op til transportbranchen og Fødevarestyrelsen i fællesskab at dokumentere forholdene. Hvis det øgede kontroltryk viser, at forholdene ikke er i orden, må næste skridt være en kontrol af alle transporter før afgang, siger Carsten Jensen.\nDDD er samtidig positiv overfor, at aftalen lægger op til at give dyrlæger adgang til vejesedler og forbedrede rammer for kontrol med bl.a. arealkrav. Det ændrer dog ikke ved, at embedsdyrlægerne på samlesteder skal have mulighed for at vurdere dyrenes vægt og adgang til oplysninger om lastbilens areal og indvendig højde på alle etager for at kunne udføre kontrollen.\nDDD er også positiv overfor, at aftalen giver embedsdyrlægerne mere tid til kontrolopgaven – i første omgang i tre måneder, men advarer imod, at man derefter går tilbage til status quo. Den tid, der er til rådighed i dag, står nemlig ikke mål med opgavernes omfang.\nDDD har i november-december 2018 lavet en rundspørge blandt embedsdyrlæger om deres arbejdsbetingelser og opfattelse af kontrollen med dyr til eksport. De foreløbige resultater viser, at de dyrlæger, der udfører kontrollen, oplever, at der er for lidt tid til og uklarhed om kontrolopgaven. Det betyder ringere mulighed for at sanktionere, når der mistanke om overtrædelser af reglerne. Dyrlægerne svarer også, at der er for få kolleger at sparre med, og at arbejdsforholdene ved inspektionerne ved samlesteder og direkte eksporter kan forbedres.\nDer er desuden blandt dyrlægerne meget lidt tillid til logbøgerne som kontrolforanstaltning. De oplever desværre ofte, at forholdene dokumenteret i logbøgerne ikke stemmer overens med virkeligheden, fx grisenes vægt og arealet på lastbilen. DDD håber, at man har tænkt over det i aftalen.\nDDD er desuden bekymret over finansieringen af aftalen og må på det kraftigste opfordre til, at omprioritering af Miljø- og Fødevareministeriets midler til forøget kontrol med dyretransporter ikke må gå ud over andre kontrolområder. For at undgå dette havde en hel eller delvis gebyrfinansiering været en bedre løsning.\nUndersøgelsen af embedsdyrlægernes arbejdsbetingelser vil blive offentliggjort i starten af 2019.


For LCD-Håndholdte Alkohol Tester 360-graders Roterende Slag Alkohol Tester Bil Gadgets Præcise Ånde Analyzer Spiritusballon Detektor / Top < www.carpunkt.dk\nLCD-Håndholdte Alkohol Tester 360-graders Roterende Slag Alkohol Tester Bil Gadgets Præcise Ånde Analyzer Spiritusballon Detektor\nTags: alkohol, børn gadget, alcotest alkohol tester, jeg m a n 50, bil olie tester, alcoholmeter tester, lcd-lvds tester, Kolbe, alkohol tester, alkoholmeter professionel.\n1、Med låg, det er mere hygiejnisk.Præcis alkohol tester med højfølsom sensor er mere præcis.\n2、Med høj følsomhed halvleder alkohol sensor, der har præcise data, hurtig hastighed, nægte spirituskørsel og sikker rejse.\n3、data viser tre decimaler, de data, der er mere præcis, 360-graders roterende slag port har en cover design, som er mere hygiejnisk.\n4、Enhed konvertering: I resultatet visningstilstand, tryk på, og hold den\n- Da efter at have drukket, anbefales det, at sidste efter 20 minutter, det er fordi, at 20 minutter er ca for alkohol til at blive absorberet i blodet fra mave-organer, og de resterende alkohol tilbage i munden tager så lang tid at forsvinde.\n-- For korrekt resultat, behøver ikke at gentage næste test inden 3 minutter efter, at sidste gang.\n-- Ikke ryger og spiser for 20 minutter før test.\n-- Brug ikke kemikalier til at rense testeren direkte.\n-- Ikke blæser væske i ånde-rør.\n-- Brug ikke nogen excitant stoffer i nærheden af testeren, såsom maling, sprøjtemidler, alkohol.\n-- Placer ikke tester i det lukkede miljø med forurenet luft.\n-- Ændring eller manipulation med enhedens interne komponenter kan forårsage en funktionsfejl.\n-- Den enhed, der er designet til at blive brugt som en støtte til at fremme fornuftig kørsel.Det bør ikke bruges i forventning af brugen eller driften af køretøjer, maskiner eller udstyr.Enheden gør ingen omtale overhovedet at blod alc0hol indhold eller sådanne andre foranstaltninger, som af beruselse udstedt af statslige, medicinske eller andre myndigheder eller organer.\n1. Uanset om produktet er brugt, fabrikanter og leverandører vil ikke bære ansvaret for de krænkelser.For eksempel: spirituskørsel og højtliggende operationer.\n2. Hver person reagerer forskelligt på alkohol, så testresultaterne er kun til reference, som ikke kan tjene som kriterier til at bestemme resultatet.\n1.Efter at have drukket,det anbefales at vente 20 minutter før test,fordi alkohol\ntager omkring 20 minutter i blodet fra mave-organer,og de resterende alkohol i munden tager tid at forsvinde.\n2.For at få et mere præcist resultat,afstanden skal være mindst tre minutter mellem hver test.\n3.Brug ikke benzin,benzin, fortyndere rengøring produkt ingredienser tester .\n4.Lad aldrig væske er trængt ind i sensoren.\n5.For at minde dig om,at du og andres sikkerhed,ikke kan drikke og køre.\n1. Avanceret flad overflade alkohol sensor\n2. Hurtig respons og genoptage\n3. SMD montage, stabile præstationer\n5. Direkte testprocessen LCD indikation,BAC 0.000%,0.00 %0,mg/l\n6. En nøgle, der opererer\n7. Digital LCD-skærm med Rød baggrundsbelysning\n8. 360 graders roterende mundstykke\n9. Bærbare og mode design\n10. Audio advarsel ud på forhånd fastsat grænse\n11. Sensor Fejl Self kontrol\n12. Batteri gemt design, lav spænding indikation.2 x 1,5 v AAA alkaline batteri\n1 x Digital Breath Alkohol Tester ( omfatter 5 mundstykker)\n1 x Brugervejledning+Original Farve Box


Ungdom | Råd og tips til unge i Danmark\nForsikringer til unge i Danmark\nPå denne side finder du en masse nyttige oplysninger om, hvilke forsikringer du kan have brug for som ung i Danmark, og hvad du skal være ekstra opmærksom på ift. ungdomsforsikringer.\nDu får også gode råd om, hvordan du undgår skader og ulykker, fx når du rejser eller flytter hjemmefra.\nJeg er studerende \nLær mere om SU og hvordan du sparer penge som ung og studerende.\nJeg flytter hjemmefra \nFlyt hjemmefra-guide: Lær hvordan du flytter adresse og hvilke udgifter du får.\nJeg skal rejse \nHusk dine vacciner, visum, billetter og pas – og få endnu flere gode råd her.\nVi flytter sammen \nHusk at afstemme jeres håb og ønsker til hinanden og jeres fælles hjem.\nJeg har kæledyr \nSøger du et kæledyr eller har du allerede ét? Så husk disse ting.\nVi køber bil \nHvilke forsikringer skal man have som ung?\nSom udgangspunkt er der ikke nogen forsikringer, du absolut skal have, når du er ung.\nDer er dog visse ting, som du skal have en forsikring til, fx biler og motorcykler, hvis du ejer en af disse. Det er nemlig lovpligtigt i Danmark at ansvarsforsikre motorkøretøjer, hunde og heste.\nLæs mere om lovpligtige forsikringer\nDer er dog ingen krav om, at du skal have hverken en ulykkes-, indbo- eller personforsikring, hverken mens du er ung, eller når du bliver ældre – vi anbefaler dog, at du har disse forsikringer, lige meget hvor du er i dit liv.\nDet er altid en god idé at have sine ungdomsforsikringer i orden, så du ikke står helt alene, hvis uheldet en dag er ude. Det kan nemlig hurtigt blive dyrt, både økonomisk og følelsesmæssigt.\nHvilke forsikringer skal jeg vælge som ung?\nDanske unge og studerende har typisk 3 typer forsikringer: Indboforsikringer, rejseforsikringer og ulykkesforsikringer.\nMange unge vælger altså at beskytte dem selv og deres ejendele ved ulykker, så det mest basale altid er dækket.\nEn forsikring som ofte bliver overset i unges husholdning, er livsforsikringen. Det er en rigtig vigtig forsikring, især hvis du bor sammen med en kæreste eller har pårørende, som er afhængige af dig og din indkomst.\nDet er de færreste unge mennesker, der har brug for andre forsikringer end de ovenstående, fx husforsikring, bådforsikring og børneforsikringer, da de sjældent ejer hverken et hus eller båd, eller har børn.\nHvis du som ung ejer et hus, båd, bil, motorcykel, knallert eller lignende, eller du har børn, er det dog en god idé at udvide samlingen af forsikringer til også at omfatte disse.\nEr du i tvivl om, hvilke ungdomsforsikringer du bør have, er du velkommen til at kontakte os eller bestille et forsikringstjek.\nHar dit liv ændret sig for nylig?\nNår dit liv ændrer sig, er der stor sandsynlighed for, at dit forsikringsbehov ændrer sig med det. Dette gælder fx når du flytter hjemmefra, når du får nyt job eller begynder at studere.\nGlemmer du at ændre din forsikring ifm. en livsændring, risikerer du, at du er enten over- eller underforsikret den dag, du pludselig har brug for din forsikring.\nLæs mere her: Når dit liv ændrer sig\nFå forsikringsrådgivning til unge\nVi står altid klar til at rådgive dig, hvis du som ung er i tvivl om, hvilke forsikringer du skal have.\nDu er velkommen til at ringe til os på 70 12 12 12 eller skrive til os via Mine Sider – så sørger vi sammen for, at dine forsikringer er i orden!


ï¿½rhus Kommune anerkender religiï¿½se indvandrerforeninger!\nSom det fremgår af et opråb fra DUF-Dansk Ungdoms Fællesråd idag, har Århus Kommune opgivet at fratage Somalisk Familieforening og Frihed og Broderskab, deres tilskud til deres mange aktiviteter.\nRådmand Flemming Knudsen blev presset hårdt af den borgerlige fløj i byrådet, fordi foreningerne også afholdt religiøse møder i lokalerne. På trods af den åbenlyse forskelsbehandling mellem religiøse danske og indvandrerforeninger, fastholdt Flemming Knudsen beslutningen.\nNu har han åbenbart ændret mening med et krav om, at hvis man sætter fællesskab, dialog og aktiv inddragelse højt på dagsordenen, er man replica orologi stadig er støtteberettiget. De berørte foreninger har intet besvær med dette, det har de altid gået ind for.\nDe reaktionære kræfter i byrådet og samfundet fik ikke denne gang held til at ødelægge indvandrernes foreninger og den integration, der foregår her.\nCiteret fra DUF\_' Nyhedsbrev:\nÅrhus Kommune anerkender religiøse foreninger Religiøse foreninger i Århus mister alligevel ikke tilskud fra Århus Kommune. DUF er tilfreds med måden, sagen er endt på.\nDe religiøse foreningers kamp for at få tilskud på lige fod med andre foreninger i Århus Kommune har fundet en fredelig løsning efter mere end et halvt års diskussion.\nFolkeoplysningsudvalget, der tildeler aktivitetsstøtte og lokale tilskud, besluttede på et møde i juni, at religiøse foreninger som sætter fællesskab, dialog og aktiv inddragelse højt på dagsordenen stadig er støtteberettiget.\nÅUF- Århus Ungdommens Fællesråd har i samarbejde med DUF kæmpet for lige rettigheder til foreninger i Århus, siden kommunen meddelte, at religiøse foreninger ikke længere ville få tilskud.\nDUF er meget tilfreds med måden, sagen er endt på, idet ingen medlemmer af ÅUF mister deres støtte.\nAf: Mie Schannong Hansen DUF - 09/04/2007


Sund & Bælt søger en driftssupporter med interesse for IT - Sund og Bælt\nMere end 10 millioner køretøjer krydser hvert år Storebæltsbroen. Disse kører hurtigt igennem betalingsanlægget, men har du nogensinde tænkt på al den teknologi og drift, der ligger bag denne sikre og hurtige ekspedition?\nPå vegne af Sund & Bælt søger vi en driftssupporter, der netop kommer til at sidde i spændingsfeltet mellem betalingsanlægget og driften af anlægget. Med andre ord bliver din opgave at bidrage til at driften foregår optimalt hver dag og at optimere, så kapaciteten kan øges.\nDu vil arbejde fra kontoret beliggende i Korsør, lige op ad betalingsanlægget.\nDin dagligdag kommer til at bestå af\nDu fungerer derudover som bindeled mellem eventuelle udfordringer og løsninger indenfor it- support og it-administration, hvorfor du kommer til at arbejde i en omskiftelig hverdag med mange alsidige opgaver.\nMålet for Sund & Bælt er at gøre det nemmere at være rejsende i Danmark. Jobbet her bidrager til, at dette mål nås samt løbende udvikles og optimeres.\nDu bliver en del af et mindre team, som har arbejdet tæt sammen i mange år. De er oprigtigt passionerede og engagerede i arbejdet med betalingsanlægget og brænder for det. Der er en god humor og en målrettethed, som til sammen giver deres samspil en helt unik og særlig ånd. Teamet består bl.a. af chefen for betalingsanlægget samt en driftsleder, som man direkte referer til.\nDu får en stor berøringsflade på tværs af mange interessenter, kollegaer og samarbejdspartnere.\nDu sidder i dag i en rolle, hvorfra et par års erfaring bidrager til, at du vil blive en succes som driftssupporter hos Sund & Bælt.\nDu er gerne uddannet datamatiker, IT-teknolog eller tilsvarende med omdrejningspunkt indenfor it-drift.\nDu forstår at navigere imellem mange forskellige interessenter på alle niveauer og at skabe gode relationer på tværs. Som person er du selvkørende og finder det interessant at skulle finde løsninger på udfordringer, samtidig med, at du holder hovedet koldt.\nSund & Bælt lægger vægt på, at være en attraktiv arbejdsplads med et godt arbejdsmiljø og gode vilkår for deres medarbejdere og familier.\nDu tilbydes derfor en arbejdsplads med en stor grad af frihed under ansvar samt mulighed for at videreudvikle sig. Der er attraktive vilkår, hvilket gør, at du som kandidat kan være bosat på begge sider af Storebæltsbroen. Du kan læse meget mere omkring hvad Sund & Bælt tilbyder deres medarbejdere på www.sundogbaelt.dk.\nSå hold dig ikke tilbage men søg stillingen ved at klikke på ansøgningsknappen, på dette link: http://hartmanns.dk/jobs/sund-b%C3%A6lt-s%C3%B8ger-en-driftssupporter-med-interesse-it#.WMJ94np1FQM hvor du kan uploade din ansøgning og CV.\nAnsøgningsfristen er tirsdag den 28. marts kl. 12.00.\nHar du spørgsmål vedr. stillingen, er du velkommen til at kontakte Senior Rekrutteringsspecialist Betina Knøfler på mail: betina.knoefler@hartmanns.dk eller på telefon 41 21 13 58.


Gymnasiestudenter holdt fast i traditionerne - sn.dk - Forsiden - Nordsjælland - Frederikssund\nDet er tradition på Frederikssund Gymnasium, at man løber fra skolen til første stop, hvis man har fået 12 i sin sidste eksamen.\nArtiklen: Gymnasiestudenter holdt fast i traditionerne\nOpdateret 27. juni 2014 kl. 14:31\nFrederikssund - 27. juni 2014 kl. 14:25\n123 unge og nyudklækkede studenter fejrede fredag deres huer med vognkørsel. Første stop var på Rådhustorvet i Frederikssund, hvor de, der fik 12 i deres sidste eksamen, traditionen tro skulle løbe til fra Frederikssund Gymnasium, skriver Frederiksborg Amts Avis.\nTraditionen med at smide personen, der fik det største gennemsnit, i springvandet blev også holdt i live. I år var det endda den person fra hver klasse med det højeste snit, der måtte en tur i springvandet.\nLæs mere i Frederiksborg Amts Avis lørdag, og se mere på www.sn.dk/frederikssund, hvor der senere på dagen kommer billedserie af de glade studenter.


25 Fitness Vilkår for begyndere at vide: Plyometrics, HIIT, aerob træning og mere | Tombouctou\nGym medlemskab—check. Sneakers-check. En total-body træning trukket op på din telefon-check. En forbindelse-øvelse kredsløb-WTF? Nogle gange ser det ud til, at du har brug for en oversætter for at forstå fitnessbetingelser og nøjagtigt, hvad du skal gøre på gymnastiksalen.,\n“Jeg fortæller altid folk, at du vil lære, hvorfor du laver noget—at kende en masse bevægelser betyder ikke så meget, når du ikke ved, hvordan du implementerer dem,” forklarer Cori Lefko .ith, Orange County-baseret personlig træner og grundlægger af Redefining Strength. Så selvom du har planker og push-ups ned, kan det at forstå, hvad der virkelig foregår, mens du træner, hjælpe dig med at nå dine mål hurtigere. Vi har afkodet 25 fælles fitness vilkår for dig, så du kan træne med tillid og få mest muligt ud af din fitness rutine.,\nDette er en måde at tilbringe din “resten” dag. Så i stedet for at slappe af på sofaen hele dagen planlægger du en slags lavintensitetsaktivitet som let gå eller blid yoga. Årsagen til, at du måske ønsker at gøre dette, i stedet for intet, er, at inkorporering af blid bevægelse i disse dage kan hjælpe med cirkulation (hvilket kan lette ømhed og reducere muskel træthed)., Og husk, om det er blid aktivitet eller fuldstændig hvile, din krop har brug for tid til at komme sig—når du træner, nedbryder du muskelfibre, og bedring er, når den rigtige magi sker, når dine muskler genopbygges stærkere.\n“ofte kalder vi alle cardio ‘aerobic’, men aerob er faktisk et specifikt energisystem,” forklarer Lefko .ith. “relatere til, hvordan din krop producerer energi til brændstof din træning.”Under aerob træning bruger din krop ilt til energi, hvilket hjælper med at holde dig i bevægelse i længere tid, som en lang gåtur, løb eller cykeltur.,\npå den anden side beskattes dit anaerobe energisystem, når du udfører træning med høj intensitet, der skyrocker din puls. “Anaerobe aktiviteter er korte intervaller af arbejde, der bruges til at forbedre hastighed og kraft,” forklarer Lefko .ith. Under disse aktiviteter nedbryder dine muskler glukose (aka sukker) til brug som energi (fordi ilt ikke kan levere energi til dine muskler hurtigt nok).,\nDisse klasser er forankret i militær-stil træning, så er der typisk temmelig hård, og de omfatter ofte en kombination af cardio og styrke øvelser. “Boot camp-programmer er designet til at opbygge styrke og fitness gennem en række intense gruppeintervaller,” forklarer Denver-baserede personlige træner Tara Laferrara. “Det starter ofte med løb, efterfulgt af en lang række intervalltræning, herunder kropsvægtbevægelser som push-ups og sit-ups og forskellige typer intense eksplosive øvelser.,”\ntænk på dette som en” runde ” øvelser. For eksempel i denne kropsvægt kredsløb træning består et kredsløb af 5 burpees, 10 push-ups, 15 plank jacks og 20 jump s .uats. “Du bevæger dig fra den ene øvelse til den næste med hvile mellem hver øvelse,” siger Laferrara.\nEn sammensat øvelse er et træk, der indeholder flere muskelgrupper, som lunges, deadlifts, og squats. Det kan også henvise til to bevægelser, der er spændt sammen, som en bicep-krølle til en skulderpresse., Sammensatte øvelser er effektive til at øge den samlede muskelmasse og forbrænde kalorier (fordi de kræver mere indsats for at gennemføre), i modsætning til isoleringsøvelser, der fokuserer på at arbejde kun en muskelgruppe (som en bicep-krølle).\nDette er hvad du gør i slutningen af din træning. Målet er gradvist at bringe din krop tilbage til en hviletilstand ved at sænke din puls og berolige dit nervesystem., Dette gøres typisk med lettere bevægelser og passive strækninger (dem, der holdes på plads i cirka 10 sekunder eller mere).\nCross-training betyder blanding i forskellige træningsprogrammer og træningsmetoder i stedet for at fokusere på kun en type træning. Dette hjælper ikke kun med at skabe en velafbalanceret fitnessplan, men det kan også hjælpe dig med at nå specifikke mål., For eksempel, hvis du får klar til at køre et løb, vil du ønsker at krydse-tog med styrke og yoga træning, som vil supplere din kører og hjælpe med at forbedre din præstation og mindske risikoen for skade ved at opbygge muskler og øge fleksibiliteten. “Hvis du kun inkluderer en form for træning, kan du holde dig tilbage fra de resultater, du fortjener,” siger Lefko .ith.\nDOMS står for forsinket muskelømhed, hvilket er den ømhed, du føler dagen eller to efter en hård træning., Dette sker, fordi når du træner, beskadiger du muskelfibre (det er en god ting!). Musklen reparerer og genopbygger derefter, og det er sådan, du bliver stærkere. Den ømhed og smerte, du føler fra DOMS, kommer fra de kemikalier, der modregner smertereceptorer under reparationsprocessen, Robert Hyldahl, Ph. D., en træningsfysiolog ved Brigham Young University, tidligere forklaret til SELF. Denne ømhed kan vare alt fra 24 Til 72 timer efter din træning. (Her er hvad man skal gøre, når DOMS sparker ind efter en træning.,)\nDette er hvad du skal gøre, før motion for at øge din puls og kropstemperatur i forberedelse til træning. Under denne type opvarmning bevæger du dig gennem strækninger og lette øvelser uden at stoppe (i modsætning til passive strækninger, som holdes på plads, som du gør i en afkøling). Dette hjælper med at øge mobiliteten og bevægelsesområdet, så du kan komme dybere ind i øvelser. Her er fem store dynamiske opvarmningsstrækninger at prøve.,\n“Foam rolling er en form for massage (eller udløse point release), som du kan gøre for at løsne stramme muskler til at hjælpe med at forbedre din mobilitet,” siger Lefkowith. Brug af en skumrulle hjælper med at udjævne “knuder” i din fascia (laget af bindevæv, der omgiver dine muskler), som kan komme i vejen for dit bevægelsesområde. Dette er afgørende for at udføre øvelser med korrekt form og sørge for, at de rigtige muskelfibre skyder væk., Mens du kan stoppe, slip og skumrulle når som helst, anbefales det ofte at bruge et par minutter med skumrullen før din træning for at hjælpe med at få saftene til at flyde.\n“Dette henviser generelt til øvelser, der hjælper dig med at bevæge dig og føle dig bedre i hverdagen,” siger Lefko .ith. Disse øvelser ofte efterligne de måder, du bevæger dig uden for gymnastiksalen—for eksempel, ville du bruge mange af de samme muskelgrupper til at udføre en squat, som du ville til crouch ned og binde dine sko.,\nDin puls refererer til, hvor mange beats per minute (BPM) dit hjerte er at pumpe, og når det kommer til at arbejde ud af, at kende din puls kan hjælpe med at afgøre, om du arbejder ved den rette intensitet. Du har din hvilepuls, hvilket er hvor hurtigt dit hjerte slår, når du ikke gør noget (den bedste måde at måle dette på er at tage din puls første ting om morgenen)., Generelt, dette bliver lavere, så du får mere plads, fordi dit hjerte ikke behøver at arbejde så hårdt for at pumpe blod (selv hvis du har et naturligt lav hvilepuls tak til genetik, det kan ikke blive meget lavere, og det er helt fint, siger Lefkowith). Ifølge American Heart Association er gennemsnittet 60-100 BPM. Du har også din maksimale puls, som er den sværeste dit hjerte kan arbejde effektivt.\nunder din træning har du “mål” – puls zonesoner, der udtrykkes som en procentdel af din maksimale puls., For lav-intensitet cardio, du ønsker at sigte mod 60 til 70 procent af din max puls, for moderat intensitet cardio målet er 70 til 85 procent, og for høj intensitet cardio, 85 procent eller derover. Dette kan hjælpe dig med at se, om du virkelig arbejder så hårdt, som du tror, du er, og justere efter behov for at sikre, at du rammer dine træningsmål. Sådan beregner du dine MA. – og målpuls zonesoner.\nHIIT står for high intensity interval training., “Dette henviser til hårde hurtige, intense træningsudbrud efterfulgt af korte restitutionsperioder. Denne type træning får og holder din puls op,” forklarer Laferrara, mens du også (typisk) reducerer den samlede tid, du bruger på træning. Denne træning er fantastisk til at brænde fedt, fordi den intense intervaller hjælpe kick-starte den proces, der kaldes excess post-exercise oxygen consumption (AKA “brænde-effekten”), som hjælper dig med at forbrænde flere kalorier, selv når du stopper med at arbejde ud som din krop er til at arbejde hårdere og tage i mere ilt for at vende tilbage til sin hviletilstand.,\net interval er simpelthen en aktivitetsperiode eller en hvileperiode. Mens dette ofte refererer til HIIT træning, forklarer Lefko .ith, kan du implementere intervaller i stort set enhver træning. Måske er det 30 sekunders arbejde og 15 sekunders hvile eller 15 minutters arbejde og 2 minutters hvile—det afhænger af hvad du laver og hvad dine mål er.\n“isometriske øvelser er, hvor du holder en position under spænding og bare forbliver i den position i et bestemt tidsrum,” siger Lefko .ith. Tænk væg sidder og planker., “De er en fantastisk måde at opbygge stabilitet og styrke på. Og at holde en position, der er ubehagelig, kan hjælpe med at opbygge mental styrke, så du endda kan skubbe hårdere under din træning.”\nDet er ikke en eksakt videnskab, men når du hører udtrykket plyometric, kan du gå videre og tænke, hoppe og åndenød. Eksempler vil omfatte s .uat hopper, bo.hopper, brede spring og burpees. Et af hovedformålene med disse eksplosive øvelser er at øge magten, siger Laferrera., At have mere magt betyder, at du kan rekruttere muskel fiber hurtigere og mere effektivt, hvilket betaler sig, når du flytter tunge ting eller arbejder på sprint øvelser i fitnesscentret, tilføjer Lefkowith. Plus, fordi disse bevægelser får din puls op, de er store kalorieindhold brændere. Her er syv plyometriske bevægelser, du kan gøre derhjemme.\nstenografi for gentagelser. At sige 12 reps betyder at gøre en øvelse 12 gange.\nmodstand betyder, hvor meget vægt dine muskler arbejder imod for at fuldføre en bevægelse., Det kan betyde alt fra din egen kropsvægt til et sæt fem pund håndvægte til en 50 pund kettlebell.\nDette står for hastigheden af opfattet anstrengelse og henviser til intensitet. Det er et referencepunkt, som undervisere ofte bruger til at kommunikere, hvor hårdt du skal arbejde, da det, der føles let eller udfordrende, er anderledes for alle. På RPE-skalaen A 1 betyder stort set nulindsats, mens a 10 betyder, at du arbejder hårdere, end du troede, du muligvis kunne.,\nEt sæt refererer til, hvor mange gange du gentager et givet antal reps. For eksempel, et sæt, kan være 12 reps af push-ups—gentage for tre sæt betyder, at du vil gøre det tre gange igennem.\nSteady-state cardio refererer til motion, hvor du sigter mod at holde et sæt tempo med en moderat intensitet, som en lang løb eller cykeltur. Denne type udholdenhedstræning er især gavnlig, hvis du træner til et løb eller begivenhed.,\nstyrketræning betyder at bruge modstand til at arbejde dine muskler; det kan være din kropsvægt, håndvægte, kettlebells, sandposer, modstandsbånd osv. Målet med denne type træning er at øge muskelmassen. At blive stærkere hjælper med at forbedre hverdagens ydeevne (fra sport til regelmæssigt liv), forhindre skader og øge dit stofskifte. Brug for en primer på hvor du skal starte? Vi har dig dækket.\nSuper indstilling betyder parring to øvelser og gøre dem back-to-back, forklarer Lefko .ith., Der er et par måder at gøre disse: Du kan spare tid ved at arbejde for to forskellige muskelgrupper (ligesom arme og ben), så du ikke behøver at hvile i mellem øvelser, fordi en muskel gruppe er ved at komme, mens den anden arbejder. Eller du kan gøre to øvelser, der arbejder på samme område for helt at træthed en muskelgruppe. En anden mulighed er at parre “push” og “pull” bevægelser—for eksempel en push-up og en pull-up. “Supersæt kan være nyttigt, hvis du har kort tid og stadig ønsker at fokusere på at opbygge styrke,” forklarer siger Lefko .ith., Og fordi du laver bevægelser parret sammen, vil du sandsynligvis også øge din puls.\nTabata er en populær høj intensitet interval træning-protokollen. Det betyder 20 sekunders all-out indsats efterfulgt af 10 sekunders hvile, gentaget otte gange i fire minutter i alt. Det er kendt for det er vanvittigt fedtforbrænding magt-her er hvorfor.\nDu kan også lide: En Simpel fedtforbrændende Træning, Du Kan Gøre Derhjemme


'John Mogensen vidste, han ville dø ung' | BT Film og TV - www.bt.dk\n9. mar. 2018 - 14:17\n'John Mogensen vidste, han ville dø ung'\nSangeren John Mogensen på toppen af sin solokarriere, der varede i syv vilde år, hvor den folkekære sanger var det største pophit udover Gasolin.Nu genoplives hans fantastiske historie fra han startede i Københavns Drengekor over den dobbelte karriere med Four Jacks og som soloartist, hvor han opfandt sin helt egen genre indenfor dansk popmusik. Foto: Birthe Melchior\nJames Rasmussen mødte John Mogensen i efteråret 1958. Men selvom det er 60 år siden i dag, kan den 80-årige sanger tydeligt huske det første møde.\nJames Rasmussen var mødt op til prøve for at blive optaget i Four Jacks, der dengang var landets mest populære kvartet. Nu søgte de et nyt medlem som erstatning for Otto Brandenburg, der var gået solo.\n»John (Mogensen) var meget stram. Der var fuldstændigt tjek på tingene, og alt skulle være perfekt,« siger James Rasmussen, der ikke var den eneste håbefulde mand til audition:\n«De havde prøvet en 40-50 unge mænd før mig, der ikke var passeret igennem Johns nåleøje. Han var fuldstændig perfektionistisk. Og det var ikke sådan, at han kom hoppende bagefter og sagde, at nu var jeg med i gruppen. Han skulle først hjem og tænke og lytte båndene igennem. Der måtte ikke være én falsk tone, så var fanden løs,« fortæller James Rasmussen, der på det tidspunkt var en stjerne med sit eget band The Jamesmen.\nMen landets største rockidol måtte pænt vente 14 dage, før John Mogensen vendte tilbage:\nEfter 14 dage vendte John Mogensen tilbage med et stort smil: »'Okay James, nu er du en Jacks’«.\nBeretningen fra James Rasmussen flugter præcist med den historie, Ole Bornedal fortæller om John Mogensens liv som kunstner og som menneske i\n'Sålænge jeg lever'. Filmen der nu har premiere over hele det Danmark, som John Mogensen sang til og om.\nDet er den hidtil ufortalte historie om den folkekære sangers mangfoldige liv, talent og dobbelte karriere. Et drama om enorm popularitet med Four Jacks og som soloartist, iscenesat af en kunstner, der aldrig var tilfreds, og som altid tvivlede og stræbede højere. Historien om nedtur, druk og usikkerhed parret med de største triumfer og millioner af solgte plader.\nDet hele startede med den unge John Mogensen som leder af Four Jacks med Bent Werther, Poul Rudi, Otto Brandenburg og James Rasmussen i de skiftende versioner:\n»Johns musikalske forståelse var helt unik. Han kunne sin harmonilære som ingen anden og kendte alt til musik. Han havde det hele inde i sit hovede, og samtidig kunne han skrive det ned og arrangere kor og harmonier. John var også en formidabel keyboardspiller, og når der var et piano i nærheden, bad jeg altid John spille ‘Sweet Lorraine’. Jeg faldt i svime hver gang, over den måde han spillede den sang på. Det var bare fantastisk,« siger James Rasmussen:\n»Samtidig kunne han også noget helt særligt med ord. Han magtede det danske sprog som få,« siger James Rasmussen, der også kan huske bagsiden af John Mogensens musikalske geni.\nFor eksempel da Four Jacks skulle optræde i en direkte transmission fra Radiohusets koncertsal med Grand Prix-hittet 'Volare'.\n»Jeg ramte en helt forkert tone i starten, og det lød rædselsfuldt. Så John måtte stoppe det hele, gå op til mikrofonen og sige til publikum, at der var sket en teknisk fejl. Så borede han sine kulsorte øjne lige ind i knolden på mig, og snerrede: ‘Er du klar nu!?’ Og så kørte det, og vi sang helt fejlfrit. Men John talte ikke til mig i to uger der efter. Den slags gik ham i den grad på. Der måtte ikke være nogen fejl,« siger James Rasmussen, der også fortæller, at det ikke kun var musikken, der skulle være pletfri:\n»John mente, at når folk betalte 20 kroner for at se Four Jacks ude i provinsen, så skulle butterflyen også sidde rigtigt, og det skulle være nypressede uniformer og kridhvide skjorter. Og vi blev allesammen inspiceret af John hver gang.«\nI april 1964 slutter det med Four Jacks, fordi Poul Rudi ville have dem ud i den store verden. Både Skandinavien og USA.\n»Men John og Bent (Werther) ville fandeme ikke nogen steder. ‘Vores succes er her hos det danske folk, og her bliver vi’, sagde de. Så den gode karma var væk. Og Bent og John gik ud«.\nOgså James Rasmussen forlader Four Jacks året efter for at tage til USA, hvor han nogle år senere får et Top 20-hit som komponist med sangen 'Echo Park'.\n»Men jeg beholdt kontakten til John, og vi skrev en sang sammen til musikeren Herb Albert, som vi kaldte for ‘Song For Trebla’. Det er Albert stavet bagfra,« ler sangeren i dag.\n»Jeg var hjemme på ferie nogle gange. Blandt andet i 1968, hvor John og mig mødtes med Otto Brandenburg og Bent Werther ude i Dragør. Det var før Johns eget gennembrud. Allerede i Four Jacks havde der været mange bajere og sprut, men det var taget til med Johns hang til spiritus. Så skulle han have en snaps til og én til. Det var allerede begyndt at gå den vej med ham.«\nJames tog tilbage til USA, og i 1970 brød John Mogensen igennem for anden gang. Denne gang som soloartist, der revolutionerede dansktopgenren med sin helt egen rå, realistiske og samtidig poetiske popmusik.\nMogensen hitter stort over syv år med 'Der er noget galt i Danmark', Fut i fejemøget', 'Sålænge jeg lever', 'Sidder på et værtshus' og en lang række andre store hits, der i dag er klassikere.\nMen i 1977 er det pludselig slut.\nD. 10. april er John Mogensen på druk på sit stamværtshus. Han kollapser og må køres hjem til hustruen Ruth i deres fælles hus i Dragør. Få timer senere er John Mogensen død. 48 år gammel.\n»Bent Werther var død to år før, og både John og Bent vidste udmærket, at de brændte deres lys i begge ender. Det var de godt klar over, allerede da vi spillede sammen. De sidste to år i Four Jacks, var der mange bajere. Når vi var på turné og kørte rundt på landevejen om natten, sagde de flere gange til mig: ‘Når nu vi to er væk, skal du vide, at hvis du nogensinde kommer i problemer, så skal du bare kontakte os. Vi sidder sammen oppe på Sankt Peters bodega og får en lille én. Så skal vi nok hjælpe dig’.«\n»Allerede i 1963 vidste de begge to, at de ikke ville leve længe,« siger James Rasmussen.\n«John døde, fordi hans hjerte ikke kunne mere. Han havde mishandlet sig selv med alkohol på den grimme måde, og så sagde hans hjerte stop. Han lagde hele tiden et enormt pres på sig selv. Det var aldrig godt nok, det han lavede. Kan folk nu lide mig? Er det godt nok det, jeg har lavet? Sælger den her plade? Alle de dæmoner forfulgte ham og har selvfølgelig også medvirket til at slå ham ihjel.«\nRASMUS BJERG SUBLIM SOM JOHN MOGENSEN\nTo af de musikalske venner, der kendte John Mogensen rigtig godt, er begejstrede for Ole Bornedals film og særligt Rasmus Bjerg som den folkekære sanger.\n»Jeg synes, filmen er fremragende. Jeg faldt helt på røven over den. Det er virkelig godt gået af Ole Bornedal,« siger James Rasmussen, der allerede har set filmen to gange:\n»Og den var endnu bedre anden gang. Rasmus Bjergs performance er sublim. Jeg kan simpelthen genkende John i Rasmus Bjerg. Det er næsten som at se ham i levende live,« siger James Rasmussen, der kendte John Mogensen fra 1958 til sangerens død i 1977.\nOgså Keld Heick er imponeret over Rasmus Bjergs portræt af John Mogensen i Bornedals film:\n»Det er en historie, der indeholder alle yderpunkter. En rigtig god historie, der sidder lige i skabet. Da jeg så Rasmus Bjerg som John, slog det mig, at det var helt fantastisk godt ramt. Og han synger jo også som John. Der er tidspunkter, hvor jeg simpelthen bliver i tvivl, om det er John eller Rasmus, der synger. Det er som om, Rasmus Bjerg ikke spiller John Mogensen, han er John. Og det er godt set af Ole Bornedal, at han har valgt ham,« siger Keld Heick, der har kendt John Mogensen fra 60'erne og til Mogensens dødsdag. Heick har i mange år ført arven fra Four Jacks videre som en del af 'More Jacks', og til efteråret fortsætter han med 'No More Jacks', der foruden Heick er Jesper Asholt, Stig Rossen og Jesper Lohmann.\nOle Bornedal afslører: Begynder optagelser til ny film lige om lidt


12-tals pigerne sætter sig på den grønne agenda på ingeniørstudierne\n04. aug 2018 KL.10:00\nAntallet af kvindelige studerende på ingeniørstudierne ved Aarhus Universitet sætter rekord.\nDet viser de spritnye tal for årets optagelser.\nIngeniørhøjskolen ved Aarhus Universitet har netop optaget godt 1000 nye studerende, og heraf 31 pct. kvinder. Det er en stigning på 41 pct. i forhold til sidste år.\n“12-talspigerne har for alvor fået øjnene op for de mange ingeniøruddannelser, hvor de kan studere nye grønne teknologier og dermed være med til at redde verden,” konkluderer højskolens direktør Conni Simonsen.\n77 pct. af de nye studerende inden for Kemi og Fødevareteknologi er kvinder, mens Bioteknologi og Sundhedsteknologi også kan mønstre over 70 pct. kvinder.\nFag som elektronik, maskinteknik og andre traditionelle ingeniørfag har mændene fortsat stort set for sig selv.\nDer skal et andet sprog til for at fange pigerne\n“Vi har i år gjort en særlig indsats for at fange de dygtige gymnasiepigers opmærksomhed. Vi har holdt arrangementer, der henvender sig til dem, og vi har lavet et magasin, der ligner et dameblad på forsiden, men hvor kvinder fortæller, hvordan det er at studere til ingeniør. At det ikke kun er for nørder, og hvilke muligheder, studiet kan føre til,” fortæller Conni Simonsen.\nHun har erkendt, at der skal et andet sprog til for at appellere til kvinderne.\n“For fire år siden ændrede vi navn på uddannelsen stærkstrømsingeniør til Elektrisk Energiteknologi. Studiet gik fra at have nul kvinder til en andel nu på 16 pct., og målsætningen er her at nå op på 25 pct. inden for få år.”\nHR-direktør hos den ingeniørtunge energigigant Ørsted Hanne Blume er begejstret for udviklingen.\n“Der er i de senere år gjort meget for at ændre på tallene uden den store effekt, men nu ser det endelig ud til, at kurven knækker. Og det har vi hårdt brug for,” siger Hanne Blume og uddyber:\n“Vi ved, at der er mange dygtige piger derude, og vi har på ingen måde råd til, at de ikke også søger ind på ingeniøruddannelserne. Vi har brug for hele talentmassen. Det er også forudsætningen for, at vi her i Ørsted kan nå vores mål om mange flere kvinder i ledelsen. Men er talenterne der ikke, kommer det ikke til at ske, selvom vi ved, at større diversitet giver bedre arbejdsmiljø og bedre bundlinje.”\nHvad gør I selv for at gøre kvinder interesserede i ingeniørstudiet?\n“Vi har forskellige arrangementer for dem, der har videnskabsfag på gymnasiet, hvor de ser, hvordan man bygger vindmølleparker. Senest havde vi dem med på rundvisning på Skærbækværket ved Fredericia, hvor vi producerer fjernvarme helt uden fossile brændsler.”\n“Vi kunne høre, at en ny verden åbnede sig for mange af dem - at ingeniørfaget også er innovation, der bidrager til en grønnere verden,” siger Hanne Blume.\nDTU hænger med hovedet\nOgså Danmarks Tekniske Universitet, DTU, i Lyngby kan bryste sig af, at ca. en tredjedel af de nye studerende er kvinder. Men dekan Martin Vigild er ikke tilfreds.\n“Tallet er stort set uændret fra sidste år, selvom vi forsøger at få flere kvinder til at søge ind, men vi har ikke den succes med det, som vi gerne vil have,” siger Martin Vigild.\nKvinderne sætter sig på den grønne energi\nOgså på DTU flokkes kvinderne om den grønne agenda, hvor studiet Vand, Bioressourcer og Miljømanagement topper med en kvindeandel på 80 pct. tæt fulgt af teknisk biomedicin.\nPå studiet Netværksteknologi og It var der sidste år slet ingen kvinder, mens bare to er blevet optaget i år ud af de i alt 40 studerende på studiet.\n“På de kvindedominerede fag burde vi måske gøre noget for at tiltrække flere mænd. For det blandede hold er supergodt for studiemiljøet. Det tilfører noget ekstra,” siger Martin Vigild, men tilføjer:\n“Jeg bliver ofte konfronteret med den holdning, at der også skal være plads til de drenge, der sparker dæk og taler om kubik. Dem vil vi selvfølgelig også gerne kunne tiltrække og give et trygt studiemiljø, men her bliver de altså også udsat for en god, sund portion diversitet til morgenmad,” fortæller dekanen på DTU Martin Vigild, men understreger:\n“Det er kontroversielt at sætte kønsbalancen på hovedet, men for meget af et enkelt element er ikke opskriften på et godt studiemiljø. Og det er klart, at der mangler mange flere kvinder på flertallet af ingeniøruddannelserne, end der mangler mænd på et mindretal af ingeniøruddannelser.”


Shorts til piger → Køb nyheder eller tilbud\nBrug shorts hele året rundt, ved at style dem med et par strømpebukser indenunder. Butler-Loftet har både shorts i lækre varme kvaliteter, i skind, i jeans kvaliteter og i lette sommerlige materialer. Butler-Loftet følger tidens tendenser, og vi har altid de nyeste shorts fra vores cool brands.\nBLANCHE 700,00 KR Comfy Shorts\n-47% Moves 200,00 KR 380,00 KR hamimo 1867\n-20% 7 Days 400,00 KR 500,00 KR Bike Shorts\n-60% Modström 160,00 KR 400,00 KR Janice shorts\n-75% Modström 100,00 KR 400,00 KR Jose shorts\n-86% Modström 75,00 KR 550,00 KR Jackson shorts\n-81% Modström 75,00 KR 400,00 KR Holly shorts\n-86% Modström 75,00 KR 550,00 KR Island shorts\n-30% BLANCHE 700,00 KR 1.000,00 KR Alana Shorts\nBLANCHE 700,00 KR Rosa Rib Shorts\n-50% Ivy Copenhagen 300,00 KR 600,00 KR Mia denim shorts wash Lima\n-50% Ivy Copenhagen 300,00 KR 600,00 KR Karmey chino shorts\n-40% Stine Goya 540,00 KR 900,00 KR Klodi\nMP Denmark 80,00 KR Microfiber shorts - 80 denier\n-70% Modström 150,00 KR 500,00 KR Tanny shorts\n-78% Dr. Denim 100,00 KR 450,00 KR Jenn Shorts\n-20% Modström 112,00 KR 140,00 KR Kendis X-Short\nButler-Loftet.dk forhandler et bredt udvalg af shorts\nButler-Loftet.dk har mange forskellige modeller og styles, så du kan få nøjagtig de short du søger. Hvis varen ikke passer eller de ikke ser ud som ventet, så sender du den blot retur med retursedlen inde for 30 dage. Du kan enten sende den til webshoppen eller komme ind i din Loftet butik.


Robin Saager Jakobsen er stadig i stødet: I 2021 kan han både fejre 50 års fødselsdag og 25 års jubilæum i Skamby El | ugeavisen.dk\nAllerede fra barnsben har Robin Saager Jakobsen haft en fod inden for branchen. Mens han stadig gik med ble, oplevede han for første gang at få stød, da han forvildede to strikkepinde ind i en stikkontakt. Ligeledes begyndt han at lave sine første el-tegninger som 14-årig. Foto: Anders Ranthe\nAllerede som blebarn begyndte Robin Saager Jakobsen at eksperimentere med stikkontakter. I år fylder han 50, og samtidig kan han fejre sit 25-års jubilæum i familievirksomheden Skamby El.\n13 jul. 2021 kl. 16:07\nSkamby: Man kan roligt sige, at Robin Saager Jakobsen altid har haft familievirksomheden Skamby El tæt inde på livet. Selv kom han til verden blot et år efter, at forældrene grundlagde virksomheden den 1. maj 1970.\nDen 21. juli fylder han 50 år og samtidig kan han i år fejre sit 25-års jubilæum i forretningen på Bredgade 14, som han overtog i 2012 og sidenhen har drevet med hustruen, Malene Saager Jakobsen.\nI mellemtiden har faren, den i dag 79-årige Max Jakobsen, skiftet direktørtitlen ud med titlen som svend. For Robin Saager Jakobsen betyder det meget stadig at have sin far tæt på i det daglige.\n- Det betyder rigtig meget, at min far stadig er med. Selvom han ikke rigtigt gider at blande sig i det ledelsesmæssige, tager jeg ham tit med på råd, siger han.\nRobin Saager Jakobsen har aldrig følt noget pres i forbindelse med overtagelsen af forældrenes virksomhed.\n- Til dagligt tænker jeg ikke, at jeg som sådan har en særlig forpligtigelse overfor mine forældre. Men jeg føler mig da klart forpligtiget til, at forretningen fortsat løber rundt. Ikke mindst overfor mine ansatte og vores kunder, siger han.\nDen nære kontakt\nI dag tæller Skamby Els kundekartotek cirka 1300 navne, hvoraf størstedelen er inden for landbrugsindustrien. Men selvom kundekredsen spænder vidt, gør Robin Saager Jakobsen sig ikke nogen særlige tanker om at udvide forretningen.\n- Personligt har jeg ikke nogen ambition om, at vi skal udvikle os til en kæmpe virksomhed. Det, tror jeg, vil medføre et tab af noget helt centralt: Den nære kontakt til vores kunder. Nu har vi lige ansat en ny, og i den forbindelse bruger vi rigtig meget tid på at sætte vedkommende ind i, hvordan kunden er og vil have tingene. Det betyder helt klart noget i sidste ende, siger han.\nI 2002 blev Robin Saager Jakobsen medejer af Skamby El. Selvom han foretrækker at have hænderne i det praktiske, går mange af hans arbejdstimer med at løse de administrative opgaver. Foto: Anders Ranthe\nFokusset på det nære lader tilsyneladende også til at give pote ude blandt kunderne.\n- Vi havde engang en kunde, der forlod os, fordi de var blevet pålagt af deres øverste ledelse at finde en ny og større leverandør til at tage sig af strømdelingen. Men allerede efter et halvt år havde vi dem som kunde igen. Det blev simpelthen for upersonligt for dem, at der hele tiden kom et nyt ansigt ud, der ikke ikke havde noget forudgående kendskab til tingene. De besluttede sig derfor for at overhøre ledelsen, og vi kom tilbage på fuldtid, fortæller Robin Saager Jakobsen.\nMine kunder skal altid kunne få fat på mig. Hvis jeg lige pludselig får en henvendelse om en ventilator, der er gået i stykker ude i en grisestald, nytter det jo ikke noget, at jeg udskyder det til om to timer eller et par dage.\nRobin Saager Jakobsen\nLige sådan gør Skamby El meget ud af at stå til rådighed for deres kunder døgnet rundt, fortæller han.\n- Mine kunder skal altid kunne få fat på mig. Hvis jeg lige pludselig får en henvendelse om en ventilator, der er gået i stykker ude i en grisestald, nytter det jo ikke noget, at jeg udskyder det til om to timer eller et par dage. For så dør grisene. Samtidig skal vi jo også være i stand til at vurdere, hvor hurtigt vi skal rykke ud, når mange henvender sig på en gang, pointerer Robin Saager Jakobsen.\nDen rigtige skal overtage\nOm der venter Robin Saager Jakobsen yderligere 25 år i Skamby El, er han ikke sikker på.\n- Jeg håber da helt klart på at kunne finde en, der ønsker at overtage. Måske om ti år. Umiddelbart vil det passe mig fint, hvis jeg til den tid kunne begynde at drosle lidt ned for lederansvaret. Omvendt skal det også være den rigtige, der overtager, siger han.\n- Mine kunder skal altid kunne få fat på mig. Hvis jeg lige pludselig får en henvendelse om en ventilator, der er gået i stykker ude i en grisestald, nytter det jo ikke noget, at jeg udskyder det til om to timer eller et par dage. Foto: Anders Ranthe\nForeløbigt ser det dog ikke ud til, at Skamby El fortsætter i familiens hænder. Men det har Robin Saager Jakobsen det umiddelbart fint med.\n- Der er ingen af mine børn, der ønsker at overtage forretningen. Men det har jeg det egentlig også fint med. Det har altid været en værdi for mig, at man skal lave det, man holder af. Det nytter ikke noget, at man går og tæller ned til dagen, hvor man skal på pension. Hvis man gør det, så er det for mig et tegn på, at man burde beskæftige sig med noget andet, siger Robin Saager Jakobsen.\nBåde fødselsdagen og jubilæet bliver fejret den 21. juli på værkstedet med pølser og fadøl, hvor både kunder, samarbejdspartnere, medarbejdere, kollegaer, leverandører, familie og venner af huset er inviteret til at deltage.


Sådan får du trænet i vinterhalvåret | bikeability.dk\nHar du også svært ved at finde motivationen til at bevæge dig, når mørket falder på, og kulden kommer snigende i vinterhalvåret? Du er langt fra den eneste! Det kan nemlig være rigtig svært at finde motivationen til at begive sig ud det kolde vejr, og det kan også være sværere at komme afsted til træning om aftenen på grund af mørket.\nLæs med i denne artikel og hør mere om, hvordan du sørger for at få trænet i vinterhalvåret!\nMeld dig på faste ugentlige hold\nHvis du har svært at hive dig selv op af sofaen og komme afsted til træningen, kan det være en god idé at skabe noget struktur over din træning. På denne måde ved du, hvilke dage på ugen, du skal træne, og hvilke dage, du kan slappe af. Dette medfører også, at du faktisk bedre kan slappe af med god samvittighed på dine afslapningsdage, fordi du ved, at du får trænet andre dage.\nÉn måde, hvorpå du kan skabe mere struktur over din træning, er ved at melde dig på faste ugentlige hold. Hvis du er tilmeldt holdtræning, kan det være nemmere at motivere dig selv til at komme afsted. Det kan også være, at du ligefrem har lyst til at gå til en holdsport og derved få et smil på læben i samværet med andre. Hvis du spiller på et sportshold, er der endnu større motivation til at tage afsted. Dit hold kan nemlig ikke undvære dig.\nTræn inden solen går ned\nDet kan være meget svært at motivere sig selv til at tage ud at løbe, når det er kulsort udenfor. Det kan samtidig også gøre løbe- eller gåturen meget kedeligere, når du ikke kan se den omkringliggende natur.\nHvis du vil være sikker på, at du kan komme afsted til løbeturen, kan det derfor være en god idé at træne, mens det stadig er lyst ude. På denne måde sikrer du dig nemlig også, at du modtager en tilpas mængde sollys på daglig basis. Dette er vigtigt, hvis du vil være godt rustet til at klare vintermånederne, både psykisk og fysisk.


Kreta Mini Fossil Sten Mystic fritstående elpejs fra Xaralyn\nEnestående Opti-Myst kamin, der skaber et flot flammesyn kun ved hjælp af strøm og vanddampe. Modellen fås i sort eller hvid.\nKreta Mini i fossil sten med Opti-myst indsats\nEnestående kamin med elektrisk vanddamp indsats installeret i den smukke pejseramme med stenoverflade. Modellen fås både i en poleret og upoleret overflade samt i farverne sort eller hvid.\nH: 99 x B: 105 x D: 44,5 cm\nCassette 600 eller Albany indsats\nPejsebranchens vel nok mest miljøvenlige pejs. Vand og strøm er forbrugskilden i Kreta Mini. Pejsen kræver ingen rengøring og kun minimal vedligeholdelse. Vandbeholderen i Kreta Mini Mystic pejs skal opfyldes med direkte fra en vandhane. Det er alt, du skal gøre – udover selvfølgelig at tænde pejsen samt vælge flammestørrelse. Denne pejs fås med følgende indsats: Cassette 600 eller Albany.\nSelve pejserammen står robust og fast på gulvet. Kreta Mini i fossil sten vejer 43 kg, måler 99 cm i højden samt 105 cm i bredden. Den er således en stor og dominerende pejs, der vil pynte enhver bolig. Materialet er meget råt og har en fantastisk udstråling sammen med de kunstige flammer.\nFossil sten er et materiale, som er skabt, forarbejdet eller ændret ved en fossiliseringsproces. Processen erstatter organiske materialer i sten. Disse siver ind i klippestenene eller lignende, som til sidst hærdes. Det endelige materiale giver et udtryk af, at produktet er blevet fossiliseret over tid.>7p>\nPejsene får en flad og ru stenoverflade. Processen er unik for hvert enkelt produkt. Det betyder også, at der ikke findes to udgaver af Kreta Mini i fossil sten, der er 100 % ens.\nKreta Mini pejsen er fremstillet af Xaralyn Clean Fire, som er en hollandsk producent. De er tidligere kendt under navnet Ruby Fires, men valgte i 2019 at skifte navn. Xaralyn producerer et væld af miljøvenlige ildsteder såsom biopejse, elektriske pejse og pejse med vanddamp flamme. De er ofte kendetegnet for deres produktion af store kaminer. Selve indsatsen i pejsefronten er fremstillet af Faber Dimplex, der har udviklet den enestående vanddamp teknologi.\nH: 99 cm x B: 105 cm x D: 44,5 cm\nCassette 600: 200 Watt | Albany: 220 Watt


Den kærlighed ved første blik\n26-01-2018 Metteline Hemmingsen Diverse\nI dag har jeg begynde dette indlæg med en sætning læste jeg et eller andet sted i går, og jeg var morede, at du har hørt eller selv brugte udtrykket går sådan "Tror du på kærlighed ved første blik eller skal jeg gå tilbage?"\nTil det, det gjorde mig grine, men så stoppede jeg tænke over, hvad er "kærlighed ved første blik" for dette problem mange siger ja der, og vi vil sige, at de selv har levet, men Er det ikke mere entusiasme end elsker?. Mit spørgsmål er, at særligt, jeg tror kærlighed er noget, der skal vokse, de har til at vokse, du føler for en person med hvem du har delt øjeblikke.\nPå den anden side ved jeg ikke miste håbet om, at kærlighed ved første blik eksisterer ikke, om det er romantik, men ikke mister håbet.\nBliver den kemiske være skyld i crush, at vi føler, når vi ser nogen for første gang gør os tænke på kærlighed? Men hvis det er tilfældet, og kærlighed er dannet ved kemisk også så hvad betyder det eksisterer?\nAndre romantikere vil bebrejde Amor, men jeg foretrækker at tænke på skæbnen, fordi selv om mange eksperter giver udløbsdato kærlighed (det siges, at efter 18 til 20 måneder af forhold, der følelse forsvinder) jeg stadig tænker på kærlighed ved første blik, har øje ikke kaldes kærlighed, kan sand kærlighed blive født.\nmen for at dette kan være reel, er vi nødt til at gå gennem en række begivenheder og mens vi bekræfte.\nHvad dag får mig til at tale om dette spørgsmål er, at de fleste af os har været igennem en situation, men der er et andet element, der er meget vigtigt at tage hensyn til, må vi spørge, om disse cravings at elske er dem, der fører os at have, at udbrud lidenskab, vi kalder "kærlighed ved første blik".\nForskning Jeg har bemærket, at have foretaget undersøgelser, der viser, at der findes kærlighed ved første blik for en række reaktioner i hjernen, som er produceret på bare 30 sekunder, kan hjernen vælge eller afvise en person som en potentiel ideelle partner i kun denne gang, men mit spørgsmål er stadig: denne reaktion i hjernen, vi\nDet giver sikkerhed for, at er ægte kærlighed eller eneste attraktion?\nHer er min konklusion, uanset om det er en crush, en biokemisk reaktion, en "god vibe", en attraktion, er det vigtigt at være åben for at elske og vide, at et eller andet sted er vores ideelle partner, hvad hvordan du gør din post triumferende i vores liv? Så vi bliver nødt til at finde ud af os selv. og som udtrykket vel siger han: "At tro", der involverer tro, og det er, hvad vi har at holde, når de søger kærlighed.\nTja, jeg tror, jeg har gjort min holdning klar på dette spørgsmål, men hvad mener I?\nrelaterede links Kærlighed ved første blik:\nSætninger af kærlighed ved første blik\nSong Lyric Kærlighed ved første blik\nForrige artikel 5 ting, der gør kvinder smukkere end nogen makeup\nNæste artikel Kan du elsker to personer med samme intensitet og det samme?\nRetssager at styrke Net færdselsregler muligt\nCanyon de Chelly: En brugervejledning\n25 originale populære navne for piger og\n19 Mad rigere i tryptophan\n5 yogastillinger at reducere mave fedt\n17 fantastiske egenskaber af sukkerrør Health\nSort kinesisk historie og lande\nSensorisk neuropati: symptomer, årsager, behandling\nHvad er Superfoods? 17 typer\n'Usynlig' mørkt stof galakse opdaget kredser Mælkevejen\n100 Bedste bøger og litteratur Blogs\nUdsmykning og designe grene