Online czy prenumerata? – Prasa i Media\nJESTEŚ TUTAJ: Home → Online czy prenumerata?\nOnline czy prenumerata?\nPrasa cieszy się ogromnym zainteresowaniem wśród współczesnych Polaków, niezależnie od dostępnej formy. Aktualnie bowiem nie musimy ograniczać się wyłącznie do tradycyjnych, papierowych czasopism. Coraz większym zainteresowaniem cieszą się gazety w wersji online, które dla wielu użytkowników są znacznie wygodniejsze. Z drugiej strony, wciąż sporym powodzeniem cieszy się prenumerata, z której korzystają przede wszystkim stali czytelnicy. Dzięki przywołanym rozwiązaniom można znacznie zaoszczędzić na zakupie danego tytułu, jednocześnie nic nie tracąc z jego zawartości. Jeśli zatem regularnie czytamy konkretne czasopisma, powinniśmy zastanowić się nad możliwościami ich zakupu – tak, aby postawić na oszczędność.\nPrenumerata to wymarzone rozwiązanie dla amatorów tradycyjnych form gazet, którzy nie są zainteresowani internetowymi wydaniami. Jest to również bardzo wygodna opcja, ponieważ za jej pośrednictwem można zapewnić sobie dostawę bieżącego numeru pod konkretny adres. Co więcej, w przypadku niektórych tytułów posiadacze prenumeraty mogą liczyć na szybszą przesyłkę – dany numer dociera na adres czytelnika szybciej, niż gdyby kupił go bezpośrednio w kiosku. To jednak nie jedyny atut omawianego rozwiązania. Przede wszystkim należy bowiem zaznaczyć, że dzięki prenumeracie zyskuje się pewność, że nie ominiemy żadnego numeru naszego ulubionego czasopisma. Co więcej, często jest to związane z dostępem do unikalnych numerów, które można otrzymać tylko w momencie zamówienia prenumeraty. Dotyczy to tak zwanych numerów specjalnych, które są emitowane przez wiele czasopism, szczególnie branżowych. Prenumerata jest bardzo wygodna głównie dla starszych osób, które nie zawsze czują się na siłach, aby kupić czasopismo bezpośrednio w kiosku.\nInną formą zdobywania dostępu do ulubionych czasopism są ich internetowe wydania. W dzisiejszych czasach coraz więcej Polaków decyduje się właśnie na gazety w formie online. Trzeba przyznać, że w wielu sytuacjach jest to naprawdę korzystne rozwiązanie. Oczywiście dostęp do internetowych wydań jest zazwyczaj płatny, jednakże cena jest znacznie niższa od standardowego, papierowego wydania. Właśnie z tego powodu wielu Polaków decyduje się na lekturę w formie online. Warto dokładnie zapoznać się z warunkami korzystania z internetowych wariantów naszych ulubionych czasopism. Należy także zaznaczyć, że w niektórych przypadkach dostęp jest całkowicie bezpłatny. Tutaj wiele zależy od decyzji wydawcy. W sieci można znaleźć sporo archiwalnych numerów, które są albo ogólnodostępne, albo występują w formie ograniczonego dostępu. Wystarczy wpisać do wyszukiwarki odpowiednią frazę, aby szybko dotrzeć do pożądanych przez nas czasopism.\nPrasa jest obecnie dostępna w wielu formatach, co jest związane z potrzebami współczesnego czytelnika. Zarówno wersje papierowe, jak i wirtualne cieszą się powodzeniem wśród polskich odbiorców. Warto zastanowić się, jakie rozwiązanie okaże się najbardziej komfortowe w naszym przypadku, zamawiając czasopismo w wybranym formacie.


e-skok to nowoczesna usługa bankowości elektronicznej, dzięki której masz dostęp do pieniędzy zgromadzonych na Twoim rachunku płatniczym bez konieczności wychodzenia z domu. Możesz kontrolować stan swoich finansów, dokonać polecenia przelewu, ustanawiać zlecenia cykliczne, definiować szablony poleceń przelewów oraz otwierać lokaty.\nUsługa e-skok jest dostępna dla wszystkich członków Kasy Stefczyka, którzy otworzyli rachunek płatniczy w Kasie. Wystarczy podpisać stosowną umowę w placówce Kasy Stefczyka, a następnie aktywować usługę, by po zalogowaniu uzyskać pełen dostęp do wszystkich jej funkcjonalności i móc zarządzać swoimi środkami przez Internet i telefon.\nSzczegółowy opis procesu aktywacji usługi e-skok znajdziesz w Instrukcji Użytkownika, dostępnej w zakładce Do pobrania oraz na Twojej karcie startowej, którą otrzymasz w placówce Kasy Stefczyka po podpisaniu umowy o świadczenie usługi e-skok.\nSerwis www.e-skok.pl działający w ramach usługi e-skok, stworzony został zgodnie z aktualnymi trendami obowiązującymi w projektowaniu internetowych serwisów transakcyjnych. Jest on przyjazny dla użytkownika i posiada przejrzystą nawigację, dzięki czemu korzystanie z niego jest intuicyjne i wygodne. Możliwość personalizacji strony głównej serwisu pozwala dostosować wybrane opcje serwisu do indywidualnych potrzeb użytkownika.\nKorzystając z e-skok i stosując się do kilku podstawowych zasad możesz mieć pewność, że Twoje pieniądze są bezpieczne. Zastosowaliśmy tu szereg nowoczesnych rozwiązań, których zadaniem jest uniemożliwić dostęp do Twojego konta osobom niepowołanym, a Tobie zapewnić bezpieczne logowanie do platformy. Są to m.in. szyfrowane połączenia, klawiatura ekranowa zapobiegająca podejrzeniu wpisywanego hasła oraz dwie metody autoryzacji operacji do wyboru. Pełną listę zabezpieczeń wraz ze wskazówkami, jakich zasad bezpieczeństwa przestrzegać podczas korzystania z e-skok, znajdziesz w zakładce Bezpieczeństwo.\nZaloguj się do wersji demonstracyjnej serwisu i sprawdź, jak wygodne może być zarządzanie finansami.


Nieopublikowany list do redakcji "Głosu Milicza" - Cieszków\nNieopublikowany list do redakcji "Głosu Milicza"\nData publikacji: środa, 23 grudzień 2020\nList do Redakcji (wysłany do redakcji "Głosu Milicza" w dniu 21.12.2020r. i nieopublikowany w dzisiejszym wydaniu)\nW ostatnią środę 16.12 odbyło się, zorganizowane wspólnie przez Lasy Państwowe oraz Gminę Cieszków, otwarcie dwóch dróg (leśnej i gminnej) w miejscowości Jankowa.\nRemont drogi leśnej ogromnie ucieszył mieszkańców okolicznych miejscowości, bowiem w nieoficjalnej „księdze rekordów” naszego powiatu prowadziła ona zdecydowanie w kategorii: „najniebezpieczniejsza droga” (ze względu na ilość dziur na m2 oraz ilość wpisów na „mapie zagrożeń bezpieczeństwa”). Uroczystość przebiegła sprawnie. Podziękowano za współpracę przedstawicielom Lasów Państwowych i Nadleśnictwu Milicz oraz Regionalnej i Generalnej Dyrekcji, samorządom oraz policji a następnie przecięto wstęgę.\nTego samego dnia na stronie Lasów Państwowych, ukazał się wpis, w którym dziękuje się jedynie… pani Jolancie Szczuraszek oraz Rafałowi Gembarowskiemu. Wywołał on wielkie zdumienie bowiem podczas uroczystości nikt o nich nie wspomniał ani słowem. Pojawił się także ogromny niesmak, bowiem przedstawiono zupełnie inną wersję wydarzeń, a dla jej uwiarygodnienia posłużono się wizerunkiem obecnych na otwarciu osób.\nNatychmiast pojawiły się różne teorie. Pierwsza z nich głosi, że po prostu podczas uroczystości nikt jeszcze nie wiedział o ważnej roli, jaką odegrali p. Szczuraszek oraz p. Gembarowski. A szkoda, bo w takim razie należało im podziękować. Druga teoria mówi, że po prostu z jakiegoś powodu wstydzono się o tym mówić. Trzecia natomiast sugeruje, że ktoś zadzwonił z Warszawy z Nowogrodzkiej…\nNiesmak był tym większy, iż wiadomo powszechnie o bardzo negatywnej roli odegranej dotychczas w historii remontu drogi przez wspomniane osoby. Mam na myśli fakt, iż Radny Gembarowski przez wiele lat codziennie jeździł tą dziurawą drogą i nie interesował się jej naprawą, mimo apeli mieszkańców. Szczytem cynizmu był jednak fakt, który miał miejsce w roku 2018. Otóż po zebraniu przez siedmiu sołtysów kilkuset podpisów mieszkańców pod petycją dotyczącą remontu i złożeniu jej w Nadleśnictwie, tego samego dnia ówczesny nadleśniczy J. Łabuda oraz R. Gembarowski ze strachu przed zbliżającymi się wyborami, zrobili sobie wspólną fotkę i oznajmili, że droga będzie remontowana. Natychmiast też J. Szczuraszek dokonała entuzjastycznego wpisu, w którym wychwalała naszego radnego… Po wyborach wszystko wróciło do „normy” i okazało się , że żadnego remontu nie będzie a Nadleśnictwo nie zaplanowało na ten cel żadnych środków. Tak więc cynicznie okłamano i zakpiono sobie z mieszkańców.\nTeraz rozumiem dlaczego na przedostatniej sesji p. Gembarowski zareagował tak nerwowo po tym, gdy mówiłem, że do remontu drogi doszło dzięki całej armii ludzi (leśnikom, policji, samorządom – od 2015 roku regularnie wnioskowałem o remont i składałem różne propozycje aby zachęcić do remontu drogi łącznie z przejęciem bądź dofinansowaniem kosztów, sołtysom i setkom mieszkańców wywierających stałą presję). Prawdopodobnie scenariusz był taki, że do remontu przyczyniły się „jedynie słuszne” osoby. Nawiasem mówiąc, tytułem komentarza, jeden z mieszkańców Trzebicka zaproponował, aby podziękować p. Szczuraszek oraz p. Gembarowskiemu za budowę chińskiego muru, a dyżurni klakierzy natychmiast się przyłączą i potwierdzą, że faktycznie oni ten mur postawili…\nMożna by jeszcze się trochę pośmiać, jednak niesmak pozostanie.\nNa koniec wypada zadać pytanie, które mnie mocno nurtuje. Otóż ciekawe czy Lasy Państwowe – szacowna instytucja z wieloletnimi tradycjami, to jeszcze lasy „Państwowe”, czy już tylko partyjne?!. Skoro prezes partii musi ingerować aby wyremontowano „państwową” drogę, to coś tu chyba nie gra.\nZ przymrużeniem oka, ze świątecznym


Do domu/Wiadomości/„Wyborcza”: dowody ze śledztwa smoleńskiego mogły zostać zanieczyszczone\nNowe informacje w sprawie badań przyczyn katastrofy smoleńskiej. „Gazeta Wyborcza” poinformowała o sposobach magazynowania dowodów. Jak przekazał dziennik, trotyl, który miał być zidentyfikowany przez włoskie laboratorium na siedzeniach z samolotu, może pochodzić z próbek foteli, których nie było w maszynie.\n„Części wraku prezydenckiego tupolewa, fotele zapasowe oraz próbki ziemi i odzieży, które prokuratura rozsyła dziś do badań za granicą, przez dwa lata leżały w magazynie wraz z materiałami wybuchowymi i narkotykami. I utraciły wartości dowodowe” – informuje w piątek „Gazeta Wyborcza”.\nWcześniej – w środę, dziennik podała, iż Zespół nr 1 Prokuratury Krajowej, powstały w 2016 r. i badający katastrofę prezydenckiego tupolewa z 10 kwietnia 2010 r., wysłał do badania na obecność śladów materiałów wybuchowych zapasowe fotele, których nie było w samolocie w dniu tragedii. Na tych fotelach laboratorium włoskich karabinierów w Rzymie mogło znaleźć cząstki substancji takich jak trotyl czy heksogen. „O ich odkryciu poinformował niedawno prorządowy tygodnik „Sieci” braci Karnowskich” – zauważa „Wyborcza”.\n„Po naszej publikacji uzyskaliśmy jednak bardzo szczegółową relację, która pokazuje, że dowody ze śledztwa smoleńskiego podczas składowania mogły zostać zanieczyszczone tak, że nie nadają się do badań” – podaje gazeta.\nChodzi o magazyn dowodów rzeczowych Zakładu Chemii Centralnego Laboratorium Kryminalistycznego Policji, który mieści się w najniższej kondygnacji siedziby CLKP przy Alejach Ujazdowskich 7 w Warszawie.\nGazeta wyjaśnia, że zebrane tuż po katastrofie smoleńskiej ślady i próbki były tam badane w śledztwie toczącym się od kwietnia 2010 r. Od 2012 do 2014 r. dowody były przechowywane w osobnym pomieszczeniu przeznaczonym tylko dla nich.\n„GW” podnosi, że w grudniu 2014, rok po zakończeniu szczegółowych badań i wydaniu opinii przez policyjne laboratorium, że śladów materiałów wybuchowych nie ma – dowody zostały przeniesione do piwnic, do magazynu ogólnego dowodów rzeczowych.\nZanieczyszczenia z magazynu na dowodach z katastrofy smoleńskiej\n– Zwracałem uwagę, że taki sposób składowania grozi kontaminacją [zanieczyszczeniem] tego materiału. Ale polecenie przełożonych było jasne – mówi Wyborczej dr inż. Wojciech Pawłowski. Dziś jest adiunktem w Zakładzie Materiałów Wysokoenergetycznych Politechniki Warszawskiej, w latach 1995-2014 był cywilnym ekspertem Laboratorium Kryminalistycznego, zaś od 2011 do 2018 r. cywilnym biegłym CLKP.\nJego zdaniem znalezione w Rzymie na fotelach samolotu ślady materiałów wybuchowych, nie pochodzą z mundurów i sprzętu żołnierzy, których transportowano tupolewem na zagraniczne misje, lecz właśnie z substancji, które znajdowały się w tym magazynie.\nProkuratura: zmanipulowane informacje\nPo piątkowej publikacji „Gazety Wyborczej”, do sprawy odniosła się Prokuratura Krajkowa w swoim komunikacie. Według prokuratury sporny artykuł zawiera nieprawdziwe, zmanipulowane informacje.\n„Nieprawdą jest, że istnieją jakiekolwiek ustalenia, iż ślady i próbki przekazane przez Prokuraturę Krajową zagranicznym laboratoriom utraciły wartości dowodowe z powodu niewłaściwego ich przechowywania w Centralnym Laboratorium Kryminalistycznym Policji. Biegli zagraniczni przed przebadaniem śladów dotyczących katastrofy smoleńskiej, kwalifikowali je do dalszych badań. Kwestie zabezpieczania dowodów na miejscu zdarzenia w Smoleńsku, ich właściwego przechowywania i metodyki badania przez CLKP, są szczegółowo oceniane przez zagranicznych biegłych. Eksperci ci badają ślady i interpretują wyniki uzyskanych badań” – głosi oświadczenie PK.\nProkuratura podkreśliła też, że „w toku śledztwa z jednego miejsca lub przedmiotu związanych z katastrofą smoleńską pobieranych było po kilka śladów i próbek do badań”. „Do zagranicznych laboratoriów przekazano próbki, które nie były wcześniej badane w kraju. Część materiałów przekazanych zagranicznym laboratoriom zostało pobranych w wyniku czynności wykonanych po 2016 r. Materiały te nigdy nie były składowane w magazynie CLKP” – wskazano w oświadczeniu.\nProkuratura odniosła się też do informacji zawartej we wcześniejszej publikacji „Gazety Wyborczej” pt. „Był trotyl, ale nie w Smoleńsku”, zgodnie z którą prokuratura miała wydać postanowienie o przekazaniu do badań włoskiemu Laboratorium Kryminalistycznemu Korpusu Karabinierów (RaCIS) fotele samolotu, które nigdy nie były na miejscu katastrofy.\nPK określiła tę publikację, jako manipulatorską. Zaznaczono przy tym, że Prokuratura Krajowa wydała łącznie 6 postanowień, na mocy, których przekazano RaCIS materiały do badań. PK wskazała, że „GW” pisze tylko o jednym z nich.\nProkuratura przyznała, że kluczowe znaczenie dla śledztwa mają wycinki z foteli rozbitego samolotu, które zostały przekazane do badań w maju 2019 r. „Prokuratura musi jednak brać pod uwagę możliwość zanieczyszczenia śladów pobranych z miejsca katastrofy. Do zanieczyszczenia takiego mogłoby dojść zarówno w toku produkcji elementów samolotu, jego eksploatacji, czy też złego przechowywania śladów pobranych po katastrofie” – wskazano w oświadczeniu.\n„Dlatego też w uzgodnieniu z włoskimi biegłymi postanowieniem z 27.11.2019 r. przekazano laboratorium również wymazy, próbki i wycinki kontrolne z foteli zapasowych, które nie były w samolocie w dniu katastrofy. W uzasadnieniu tego postanowienia prokurator wskazał m.in. potrzebę zweryfikowania, czy w produkcji pianek, obicia foteli i środków je konserwujących nie użyto materiałów, które służą do produkcji materiałów wybuchowych” – czytamy w komunikacie PK. Poinformowano przy tym, że prokuratura nie dysponuje żadną ostateczną opinią biegłych w tej sprawie, a wszystkie badania przekazanych śladów i próbek są w toku.


Droga Nowogórd – Kuzie wypadła z planów wojewódzkich? Czekamy na decyzje MRR – mówi wicemarszałek - ::4lomza.pl:: Regionalny Portal\nDroga Nowogórd – Kuzie wypadła z planów wojewódzkich? Czekamy na decyzje MRR – mówi wicemarszałek\nDroga wojewódzka 645 to prawdopodobnie miejscami droga o najgorszej nawierzchni w regionie. Od blisko ćwierć wieku czeka na modernizację i chyba jej się szybko nie doczeka. Choć jej remont od kilku lat jest ujęty w programie Rozwój Polski Wschodniej w dalszym ciągu jest na liście rezerwowej i dopóki nie przeskoczy na listę podstawową nie ma szans na jej dofinansowanie. Szansą mogłyby być pieniądze z RPOWP zarezerwowane na lotnisko regionalnego, którego władze samorządowe teraz i tak nie wykonają. Okazuj się jednak, iż wczoraj decydując o podziale pieniędzy z lotniska akurat tej inwestycji nie uwzględniono...\n- Droga między Janowem i Korycinem oraz obwodnica Księżyna – te dwie inwestycje zostaną sfinansowane ze środków pierwotnie zarezerwowanych na budowę lotniska – informowała Urszula Arter po wczorajszym posiedzeniu zarządu województwa.\nDodajmy, że jeszcze dwa tygodnie temu, zarząd województwa w swoim biuletynie dotyczącym RPOWP, tłumacząc się z przesunięcia budowy lotniska na kolejne lata, informował, że „pieniądze zarezerwowane na inwestycję w port lotniczy możemy wykorzystać m.in. na pilne projekty przebudowy dróg wojewódzkich.(...) W pierwszej kolejności środki zostaną przeznaczone na realizację ponad 34 km dróg wojewódzkich." Odcinek drogi 645 granica województwa – Nowogród był wymieniany na pierwszym miejscu. Szacunkowa wartość tej inwestycji to 110 mln zł. Dopiero później za nią były wymieniane: odcinek drogi 671 Janów – Korycin i obwodnica Księżyna, które wczoraj otrzymały dofinansowanie.\n- Ta droga (Nowogórd – Kuzie – dop.red.) wczoraj nie dostała wsparcia, bo czekamy na decyzje Ministerstwa Rozwoju Regionalnego – mówi odpowiedzialny za drogi wicemarszałek Walenty Korycki. - Nie dalej jak miesiąc temu były rozmowy z ministerstwem i otrzymaliśmy deklarację, że pieniądze na realizację tej drogi, i drogi Bakałarzewo – Suwałki, będą jeszcze w tym roku z programu Rozwoju Polski Wschodniej.\nMarszałek Korycki zapewnia, że gdyby MRR pieniędzy na remont tych dróg nie dało, to wówczas zostaną one wyremontowane z środków które w Regionalnym Programie Operacyjnym były zarezerwowane na lotnisko, bo wczoraj rozdzielono mniej niż połowę z nich.\n- Mogę zapewnić, że droga nr 645 od Nowogrodu do granicy województwa będzie wyremontowana, bo jest ona ważna nie tylko dla tutejszych mieszkańców i mieszkańców Łomży, ale jest ważna także dla całego województwa – dodaje Korycki.\nśr, 13 lipca 2011 09:20\nData ostatniej edycji: śr, 13 lipca 2011 09:42:45


Ruszył nabór wniosków na OZE. Sprawdźcie, jak uzyskać dotację • www.rybnik.com.pl\n2018-03-30, Autor: bf, źródło: UM Rybnik\nNależy dokonać wyboru jednej technologii OZE spośród:\n- instalacji fotowoltaicznej o mocy do 3 kW (moc nominalna falownika) i mocy modułów PV nie mniejszej niż 2,8 kWp,\n- instalacji powietrznej pompy ciepła na cele c.w.u. o mocy grzewczej do 3 kW i pojemności zasobnika do 300 litrów,\n- instalację kotła na pelet o mocy od 10 kW do 20 kW i od 20 kW do 30 kW.\nOdnawialne źródła energii. Co to fotowoltaika i czy się opłaca?\nInwestycja przyszłości. Czy fotowoltaika w Polsce się opłaca?\nMożna również połączyć wybrane technologie w następujących konfiguracjach:\n- instalacja fotowoltaiczna oraz pompa ciepła na cele c.w.u.,\n- instalacja fotowoltaiczna oraz kocioł na pelet.\n- instalacja fotowoltaiczna – 4700,00 zł netto/kWp (łącznie nie więcej niż 14 100,00 zł netto),\n- instalacja powietrznej pompy ciepła – 7500,00 zł netto,\n- instalacja kotła na pelet o mocy od 10 kW do 20 kW – 15 000,00 zł netto, od 20 kW do 30 kW – 17 500,00 zł netto.\n- Z dotacji będą mogli skorzystać właściciele/współwłaściciele/użytkownicy wieczyści domów mieszkalnych na terenie Godowa, Jastrzębia–Zdroju, Krzyżanowic, Marklowic, Pszowa, Raciborza, Rybnika, Rydułtów, Wodzisławia Śląskiego i Żor. - Do udziału w Projekcie mogą być również zgłoszone nieruchomości, które stanowią miejsce rejestracji działalności gospodarczej lub rolniczej. O kolejności na liście będą decydowały kryteria punktowe - nie decyduje kryterium „kto pierwszy ten lepszy”.\n- Grant jest wypłacany jako refundacja, po podpisaniu umowy o powierzenie grantu, zrealizowaniu zadania i akceptacji złożonego wniosku o rozliczenie grantu.\n- Musisz być właścicielem, współwłaścicielem lub użytkownikiem wieczystym domu jednorodzinnego na terenie jednej z 10 wskazanych gmin.\n- Należy dokonać weryfikacji technicznej budynku na własny koszt zgodnie z załącznikiem nr 5 do Regulaminu.\n- Jeżeli spełnisz warunki wskazane w Regulaminie musisz złożyć wymaganą dokumentację aplikacyjną w trakcie naboru.\n- Lista rankingowa uczestników projektu zostanie ustalona na bazie kryteriów punktowych.\n- UWAGA! Warunkiem przyznania dotacji będzie zakwalifikowanie projektu składanego przez Związek Gmin i Powiatów Subregionu Zachodniego Województwa Śląskiego z siedzibą w Rybniku do dofinansowania w konkursie organizowanym przez Urząd Marszałkowski Województwa Śląskiego.\n>>Wszystkie potrzebne dokumenty znajdziecie TUTAJ<<\nWszystkich zainteresowanych pozyskaniem dotacji na odnawialne źródła energii zapraszamy na spotkanie informacyjne, które odbędzie się w Urzędzie Miasta Rybnika (ul. B.Chrobrego 2) w dniu 5 kwietnia 2018 r. o godzinie 16.00 w sali nr 264.\nDla mieszkańców, zainteresowanych pozyskaniem dotacji uruchomiony został też specjalny punkt konsultacyjno-informacyjny, który będzie mieścił się w pokoju nr 003 Urzędu Miasta Rybnika (ul.B.Chrobrego 2). Na miejscu będzie można uzyskać szczegółowe informacje na temat zasad konkursu.\nPunkt ten będzie czynny w dniach od 30 marca do 30 kwietnia, w dni robocze w godzinach:\n- poniedziałek-środa: 11.30-15.30\n- czwartek: 14.00-18.00\n- piątek: 9.00-13.00\nTermin i Miejsce Składania Wniosków o Przyznanie Grantu:\n- Termin składania wniosków: od 30 marca 2018 do 30 kwietnia 2018\n- Miejsce składania wniosków: Kancelaria Urzędu Miasta Rybnika\n- Wniosek można złożyć wyłącznie w urzędzie gminy, na terenie której zlokalizowana jest nieruchomość objęta Wnioskiem o przyznanie grantu.\nProjekt grantowy „Łączymy z energią” – montaż instalacji OZE dla budynków mieszkalnych na terenie Subregionu Zachodniego Województwa Śląskiego realizowany jest przez Związek Gmin i Powiatów Subregionu Zachodniego Województwa Śląskiego z siedzibą w Rybniku.\nOceń publikację: + 1 + 18 - 1 - 25\nTagi: odnawialne źródła energii, OZE, dotacje na odnawialne źródła energii, dotacje Rybnik, instalacja OZE, UM Rybnik\nCo tam Rybnik czy Żory. Czerwionka-Leszczyny z 22 mln na OZE!\nBoom na ekodotacje w Rybniku. Miasto tylko w styczniu przyjęło już 346 wniosków\n~tir 2018-03-30 13:19:58\nJak zwykle Czerwionka-Leszczyny w czarnej d...pie.\nZ drugiej strony ciekawe czy żeby dostać dotację trzeba wziąźć kredyt w złodziejskim banku. Np. mam w gotówce 20% a reszta dotacja i załatwione?Kiedyś jak były dotacje na solary to dawali 45% ale po odliczeniu kosztów kredytu który trzeba było wziąźć to zysk był na poziomie 25-30%.\n~imrahil 2018-03-30 17:45:20\nW Czerwionce wniosek można było złożyć jakieś dwa miesiące temu. Teraz już za późno.\n~ 2018-03-30 20:27:45\n~truman20 2018-03-31 08:46:41\nA gdzie weryfikacja zamożności wnioskodawców? Znowu będzie rozdawanie bogatym a tych co naprawdę nie stać, dalej będą kopcić?\n~adiqq 2018-03-31 10:49:30\nto nie są wyrzucone pieniądze...najwyżej jest punktowana zmiana na pelet - więc jest nadzieje, że smrodu będzie mniej\nproszę nie zapominać też, że jako kraj zobowiązani jesteśmy mieć odpowiedni udział % w OZE - bez dotacji nigdy nie spełnimy tych warunków, a kary za ich niewypełnienie pewnie będą dużo kosztowniejsze niż dotacje/granty etc. ;)\nInna kwestia, że tzw. "biedni" i tak z tego nie skorzystają, bo trzeba wyłożyć kasę i potem czekać na wypłatę - a dodatkowo, przecież palenie peletem wyjdzie drożej niż spalanie śmieci czy też najgorszego dostępnego opału\n~peha 2018-03-31 17:00:13\nA ile jest kasy, ile podmiotów ma szansę otrzymać dotację, czy jest jakaś pula na każdą miejscowość, bo może być tak że np. z Rybnika nikt się nie zakwalifikuje w tym konkursie. Brakuje takich informacji.\n~ 2018-03-31 18:48:33\nPoczytaj regulamin, w razie pytań są infolinie albo osobiście do podmiotu za to odpowiedzialnego się udaj.\nWpierw trzeba zrobić audyt osoby uprawnionej, potem wyłożyć pieniążki, montaż tylko zweryfikowanych firm, na wszystko papierek, oczywiście trzeba czekać na zwrot kosztów.\nMam pytanie dla osób korzystających, czy od grantu odprowadzamy podatek?\n~orient 2018-03-31 19:48:25\n@peha jeśli będzie to rozdysponowywane na zasadzie proporcji to Rybnik może dostać sporo. Mi się wydaje, że zainteresowanie nie będzie duże bo... nowocześni ludzie w naszym regionie do zdecydowana mniejszość.\n~ 2018-03-31 21:45:48\n"Wpierw trzeba zrobić audyt osoby uprawnionej, potem wyłożyć pieniążki, montaż tylko zweryfikowanych firm, na wszystko papierek, oczywiście trzeba czekać na zwrot kosztów. "\n"Mi się wydaje, że zainteresowanie nie będzie duże bo... "stopień upierdliwości w załatwieniu wszystkich formalności jest wysoki, tak jak prawdopodobieństwo nie załapania się na zwrot, a właściwie dotację\n~Mietek 1 2018-04-02 11:32:46\nA mi to wygląda na Prima aprilis\n~imrahil 2018-04-03 09:38:45\nale generalnie to kiepsko te dofinansowania wyglądają. wygląda na to, jakby nie miały nic wspólnego z rozwiązaniem problemu smogu w Rybniku. w Czerwionce przyjmowano wnioski także na pompy ciepła do CO. w Rybniku tylko CWU. trochę wstyd. chociaż wiem, że nie o smog tu chodzi, tylko o sam udział OZE, więc biomasa zgodnie z prawem jest do przodu przed czymkolwiek - a szkoda.\n~adiqq 2018-04-03 20:37:36\nzwrócił ktoś uwagę na pewien szczegół?\nW artykule pisze "Należy dokonać wyboru jednej technologii OZE spośród:\n- instalacji fotowoltaicznej o mocy do 3 kW (moc nominalna falownika) i mocy modułów PV nie mniejszej niż 2,8 kWp,"\nTymczasem w regulaminie pisze:\n"Wnioskodawca może dokonać wyboru jednej technologii OZE spośród:\n1) instalacji fotowoltaicznej o mocy nie mniejszej niż 3 kW (moc nominalna falownika) i mocy 10 modułów PV nie mniejszej niż 2,8 kWp,"\nNikt rozsądny w to nie pójdzie, skoro w oficjalnym opisie jest coś innego niż w regulaminie. Mało tego, to się wzajemnie wyklucza. Jest różnica pomiędzy "3" prawda?\n~adiqq 2018-04-03 20:38:53\nucięło..jest różnica pomiędzy : "mniej niż 3" a "co najmniej 3" prawda??\n~DarOze 2018-10-25 12:00:34\nPiszemy odnośnie dofinansowań od 30%do 90% na;\n1. Poprawę efektywności energetycznej budynku.\n2. Nowe ekologiczne źródło ciepła\n3. Odnawialne źródła energii.\nFundacja Dar Oze przeprowadza inwestorów przez skomplikowany proces składania i kompletowania dokumentacji o uzyskanie dofinansowania.\n1.Maila do państwa, abyśmy mogli wysłać wzór umowy na przygotowanie dokumentacji aplikacyjnej o uzyskanie dofinansowania.\n3.Adres z kodem pocztowym lub tylko województwo\nZapraszamy na naszą stronę internetową daroze.pl\n~Maciej Troszka 2019-02-17 09:44:37\nWitam , chciałbym się dowiedzieć co z dofinansowaniem na rok 2019?


RELACJE PACJENTÓW - SUMOI CENTRE\n12/06/2015 by Lukasz Jasielski Leave a Comment\nTelewizja Polska Program 1 Magazyn „Styl” 1991 r.\nZ listu księdza Kazimierza Gackiego\n„… Z Panem Łukaszem Jasielskim zetknąłem się po raz pierwszy w Rajgrodzie. Był z młodzieżą na Obozie nad Jeziorem Rajgrodzkim. Zostałem zaproszony na Ognisko. To był piękny wieczór. Dowiedziałem się, czym jest Polska Szkoła Jogi Sumoi. Słyszałem o Jego niezwykłych właściwościach psychotronicznych. Poprosiłem o diagnozę. Okazała się zgodna z dolegliwościami, jakie od wielu lat leczyłem w Klinice Kardiologicznej w Białymstoku. Pan Jasielski w swej diagnozie wskazał również te dolegliwości, których nie leczyłem. Były także niebezpieczne i wymagające leczenia.\nWtedy w Rajgrodzkim Kościele – a jestem proboszczem tego Kościoła – został zorganizowany seans terapeutyczny prowadzony przez Pana Jasielskiego przy energetycznym wsparciu uczestników kursu. Zebrało się około 100 osób. Osobiście dla mnie jako kapłana, starannie przygotowanego na tego rodzaju przeżycia podczas Misterium – był to najszczęśliwszy dzień w życiu. Nigdy nie zapomnę tego, co przeżyłem. W czasie Misterium działo się ze mną coś nadzwyczajnego. Był to przypływ energii wyzwalający wewnętrzny spokój.\nNie bacząc na trud podróży i związane z tym koszta, przyjeżdżam co miesiąc na osobiste spotkanie i terapię prowadzoną przez Mistrza Jasielskiego. Razem przyjeżdża ze mną innych pięć osób. Efekty kuracji są zadawalające i czekam z utęsknieniem na następne spotkanie..”\nKsiądz Kazimierz Gacki Rajgród woj. łomżyńskie\nPolskie Radio SA. Redakcja „Polonia”\nZgodnie z przyrzeczeniem przesyłam krótki opis mojego przypadku leczenia w Polsce.\nPomimo leczenia u wielu renomowanych lekarzy w USA, Kanadzie i Szwajcarii nie potrafiono jednoznacznie określić przyczyn moich rozlicznych niedomagań i pomimo leczenia pojawił się nowotwór, drugi zawał serca i coraz dokuczliwsze nerwobóle. Czekały mnie trzy operacje. Straciłem wiarę w lekarzy.\nSzukając pomocy w medycynie alternatywnej zupełnie przypadkiem zobaczyłem w telewizji kanadyjskiej film o diagnozach holistycznych Polskiego Guru, wyróżniających się niezwykłą dokładnością i znacznym wyprzedzeniem w porównaniu do konwencjonalnej medycyny. Niestety nie potrafiono podać mi adresu. Również konsulat nic nie wiedział o tym człowieku. Dopiero dzięki World Citizens Assembly z San Francisco otrzymałem adres Institute for Planetary Synthesis ze Szwajcarii a tam potwierdzenie informacji o dokładnych diagnozach i niezwykłych wyleczeniach mistrza Łukasza Jasielskiego z Polski oraz tak poszukiwany adres. Niestety telefon był niedokładny a Polska Informacja Telefoniczna przesłała mnie do Warszawy. Dopiero dzięki Radiu Polonia po trzech dniach poszukiwań dotarłem do Pana Jasielskiego.\nPo zrobieniu dokładnej, kilkunastokartkowej diagnozy (sam układ nerwowy miał 10 stron rycin) przyjął mnie na leczenie. Wizyty były długie i trwały 40 do 6o minut. Już po 1 wizycie odczułem znaczną poprawę i zniknęły nerwobóle. Po drugiej wizycie zniknęło pieczenie w mostku i kołatania serca. Niestety musiałem wrócić do Kanady i tam przeprowadzone miałem dwie sesje- zabiegi telefoniczne, które również oceniłem jako bardzo skuteczne. Dopiero po półrocznej przerwie mogłem znowu kontynuować leczenie u mistrza Łukasza Jasielskiego. Tym razem seans trwał około półtorej godziny. Wyszedłem jak nowonarodzony. Po powrocie do Kanady starałem się wykonywać zalecenia mistrza i chociaż minął rok od ostatniego zabiegu, czuję się świetnie. Przeprowadzone badania potwierdziły moje dobre samopoczucie. Operacje już nie były potrzebne.\nZ niezwykłych umiejętności mistrza korzystałem jeszcze dwukrotnie. Raz będąc w Genewie otrzymałem z USA telefon o zasłabnięciu obecnego zięcia. Natychmiast zatelefonowałem do mistrza i On pomimo, że przecież nie znał zięcia ani nie wiedział gdzie przebywa – zadziałał skutecznie. Potwierdził to telefon od córki. Również w podobny sposób pomagałem przyjacielowi, który dostał ataku serca podczas wycieczki. Działanie mistrza również było skuteczne.\nJestem Pani bardzo wdzięczny, że skontaktowała mnie Pani z tak niezwykłym człowiekiem, dzięki któremu prawdopodobnie żyję. Niestety nie rozumiem Was Polaków. U nas człowiekowi o tak wielkiej wiedzy i tak wyjątkowych umiejętnościach, zapewniono by wszelkie udogodnienia aby mógł kontynuować swoje badania i prowadzić praktykę.\nGluckman Isidor, Montreal\nZ reportażu Studia Białostockiego\nTelewizja Polska Program 1 (1991r.)\n-, dlaczego Pani zgłasza się do Centrum Doskonalenia Człowieka?\n– Jest to jedyna moja szansa na wyleczenie dziecka.\n– Jakie są diagnozy lekarzy?\n– Jest chory na cukrzycę insulino-zależną. Jest to choroba nieuleczalna. Insulinę musi przyjmować 2 x dziennie, oczywiście zastrzyki do końca życia.\n– Co powiedział Mistrz?\n– Podjął się leczenia. Powiedział, że jest możliwość wyleczenia.\n– Jak długo już Pani leczy syna?\n– 12 marca był pierwszy seans teraz jest piąty – zmniejszyłam już dawkę insuliny o 5\njednostek na dobę..”.\nRelacja matki z Audycji Anny Balickiej „Skąd może przyjść pomoc”\nPolskie Radio program krakowski i 1 PR rok 1990\n„… moje dziecko ma wadę wymowy i miałam problemy z leczeniem, właściwie żadne leczenie nie pomagało. On chodził do poradni logopedycznej na spotkania terapeutyczne, które absolutnie nic mu nie dały. Był też u neurologa, który stwierdził, że nie ma żadnych zmian ani wad. Neurolog też nie umiał sobie poradzić. Okazało się w trakcie diagnozy, że Pan Jasielski zwrócił uwagę, że zagrożony jest układ krwionośny i kostny.\nZrobiłam wtedy badania analityczne i okazało się, że ASO jest bardzo wysokie, bo osiągnęło 800. To jest bardzo wysokie ASO. Poprosiłam wtedy Pana Jasielskiego o leczenie. Przyjechałam wtedy do niego do Krakowa – mieszkam w Bochni – i On zaczął leczyć rysunkiem. Ja niewiele z tego rozumiałam, w każdym razie trwało to dość długo. Na koniec Pan Jasielski powiedział żeby ponownie zbadać krew. Po 5 dniach zrobiłam badania i tak jak powiedział ASO zmniejszyło się o połowę i wynosiło 400. To jest rewelacyjne moim zdaniem. Moje dziecko jest w trakcie leczenia i mam nadzieję, że będzie lepiej…„\nReportaż Danuty Urbanik z audycji „Co niesie dzień”\nRozgłośni Krakowskiej PR. l 1986 r.\nD.U. „… wiem, że przeżyła Pani w swoim życiu trudne chwile i że właśnie psychotronik pomógł Pani i Pani dziecku ?\n– Rzeczywiście, były to koszmary, kiedy dowiedziałam się, że mój syn po operacji jest poważnie chory, ponieważ złapał w szpitalu po zabiegu chirurgicznym rodzaj bardzo groźnej i niemożliwej do wyleczenia medycznie bakterii, która nazywa się pseudomolens… – pałeczki ropy błękitnej. Bakteria była tak agresywna i mnożyła się tak szybko, że nie wiedziałam możliwości wyleczenia dziecka.\nW tym bardzo krytycznym momencie przyjechał do Myślenic Pan Jasielski, a ja w rozpaczy poszłam na Jego wykład do Domu Kultury. Namówiłam go, aby przyszedł do nas i pomógł mojemu dziecku, jeżeli jest w stanie.\nZgodził się. Jest to sympatyczny, bardzo serdeczny człowiek. Rzeczywiście moje dziecko poczuło się lepiej, a co najważniejsze na drugi dzień wyniki moczu okazały się prawie prawidłowe – bakterii nie było…’’\nD.U. A Pani?\n„… Jestem od 5 lat mężatką i bardzo chciałabym mieć dziecko. W związku z tym, że nie zachodziłam w ciążę, bardzo długo jeździłam i leczyłam się u różnych specjalistów, nawet na Śląsku, z tym, że jakoś bez efektów. Udało mi się dostać do Pana Łukasza Jasielskiego. Stwierdził podczas wizyty, że mam olbrzymiego guza na szyjce macicy, co przeszkadza żebym mogła zajść w ciążę. Po jego zabiegach, też rysował na kartce papieru jakieś tam znaki – nie znam się na tym. Powiedział, że mogę starać się o dziecko. Że jest szansa. Byłam u niego we wrześniu, a już w październiku udało mi się i jestem już w 3 miesiącu ciąży, co lekarze stwierdzili i z różnych badań wynika. Jestem szczęśliwa…”\nRelacja diagnozowanej i leczonej rysunkiem z audycji H.Cyganika\n„Sumoi – jestem z Tobą”\nRozgłośnia krakowska PR r.1986\n„… poprosiłam tego Pana (Łukasza Jasielskiego), aby zorientować się o stanie mojego zdrowia, ponieważ słyszałam, że pomaga w różnych przypadkach ludziom. Trwało to chwileczkę jak on się skupiał i po pewnym czasie, w pewnym momencie powiedział, że mój kręgosłup wygląda tak, że on jest zdziwiony, że trzyma się razem. Narysował jeden z kręgów na którym widać było ubytek. Podziałał.\nRed. W jaki sposób ?\nZnaczy był bardzo skupiony. Rysował w zeszycie jakieś swoje znaki i po jakimś czasie powiedział, że powinno być dobrze. W każdym razie po tej wizycie – a jest to już pół roku – nie odczuwam żadnych dolegliwości kręgosłupa. Wcześniej chodziłam do lekarzy, badałam, prześwietlałam – w dolnej części – tak zostało stwierdzone – kręgosłup jest dość mocno pokrzywiony. Z taką perspektywą mnie lekarze zostawili, że nie wiadomo jak będzie w późniejszym wieku. To znaczy, że jest tak uszkodzony, że mogę mieć kłopoty z chodzeniem i poruszaniem się o własnych siłach.\nCzuję się bardzo dobrze, nic mnie nie boli, nic mi nie dolega, śpię spokojnie. Tak, iż uważam, że pomógł mi bardzo dużo..”\nMaria S. Sieradz\nZgłosiłam się do Pana Jasielskiego z nowotworem. Wcześniej stosowałam chemioterapię, oraz lampy, po których nowotwór przerzucił się na płuca i wątrobę. W listopadzie 92 r. zaczęły wypadać mi włosy i gwałtownie zaczęłam chudnąć.\nPo kilku wizytach u Pana Jasielskiego gdzie stosowany był masaż, energopunktura oraz leczenie rysunkiem, doszłam do siebie. Stosowana dalej chemioterapia nie doprowadziła do wypadania włosów a waga ciała w ciągu czterech miesięcy leczenia przez Pana Jasielskiego wzrosła o około 15 kg.\nPo wizytach czuję się bardzo dobrze, jednocześnie zauważyłam znaczną poprawę cery.\nZgłosiłam się do Pana Łukasza Jasielskiego z rozpoznanym guzem obu piersi, anemią z niedoboru żelaza i przewlekłym stanem zapalnym obu nerek.\nJestem mężatką i nie mogę zajść w ciążę a oboje z mężem bardzo pragniemy dziecka. Bałam się również , że wyłysieję bo po zastosowanej chemioterapii zaczęły mi wypadać włosy.\nPan Jasielski stwierdził , że jeżeli będę głęboko wierzyć i dokładnie będę realizować zalecenia – to nie tylko zostanę wyleczona ale będę mogła zajść w ciążę. W leczeniu stosował energoterapię, masaż Szeng i energopunkturę a czasami leczenie rysunkiem.\nZostałam wyleczona całkowicie (potwierdzono laboratoryjnie) włosy mi nie wypadły i po kilku miesiącach zaszłam w ciążę! Pomimo kłopotów z utrzymaniem ciąży, dzięki opiece Pana Jasielskiego, szczęśliwie urodziłam zdrowe dziecko. Jestem szczęśliwa. Nie mam słów, aby wyrazić swe podziękowanie za wszystko co dla mnie uczynił Pan Łukasz Jasielski.\nCieślakowie z Krakowskiego\nJesteśmy Panu bardzo wdzięczni za to, że przyjął Pan mojego męża, który po przebytym wylewie został prawostronnie sparaliżowany i od tego czasu zrobił się bardzo niesforny i dokuczliwy. Podnoszenie go, przewijanie – gdyż do Pana zabiegu rysunkiem, nie mógł utrzymać moczu – ze względu na jego wagę ponad 100 kg, jest niezwykle trudne. Po pierwszej wizycie u Pana nastąpiła diametralna zmiana. Cofnął się paraliż prawej strony twarzy i nogi oraz pojawiły się dni w których potrafi utrzymać mocz. Po następnych wizytach zaczął wycofywać się paraliż ręki. Mąż przestał się objadać i przeszedł na dietę. Wreszcie schudł i zaczął ćwiczyć. Ponadto zrobił się spokojniejszy a przede wszystkim przestał narzekać. Jesteśmy Panu i terapeutom bardzo wdzięczni.\nElżbieta S. Kraków\nKacper skończy w tym roku 7 lat i jest dzieckiem z porażeniem mózgowym. Choruje także na padaczkę i silną nadpobudliwość psychoruchową. Jest w znacznym stopniu opóźniony w rozwoju intelektualnym.\nPierwszy raz przyjechaliśmy na wizytę do Pana Jasielskiego w maju 2002. Już po kilku wizytach zauważyliśmy istotną zmianę w jego zachowaniu. Podczas zabaw zrobił się bardziej cierpliwy, dłużej interesuje się zabawką, nawet, gdy jakaś czynność sprawia mu kłopoty nie rezygnuje, jest bardzo wytrwały a wręcz uparty. Przedtem zawsze rezygnował i odrzucał zabawkę, z którą sobie nie radził. Zrobił się spostrzegawczy, nauczył się wielu czynności poprzez obserwację nas rodziców i siostry. Nigdy się to przedtem nie zdarzało. Potrafi nawet naśladować niektóre czynności, których się go świadomie nie uczyło I nie pokazywało np. zaświecić światło, przynieść gazetę czy łyżeczkę na wyrażaną prośbę. Umie włączyć komputer, telewizor, wie gdzie włożyć kasetę magnetofonową. Nawet w przedszkolu wychowawcy zauważyli większe skupienie, polubił oglądanie książek, głownie ze zwierzętami. Chętnie uczestniczy w zabawach w grupie dzieci, zdarzają się mu także chwile skupienia np. przy oglądaniu telewizji. Jeśli chodzi o rozwój fizyczny największym problemem było utrzymanie równowagi przy chodzeniu, wyprostowana postawa ciała, stabilność i pewność ruchów. Mimo, że zaczął chodzić mając 3,5 roku to bardzo mu tego brakowało. Obecnie nastąpiła duża poprawa. Kacper potrafi już wchodzić po schodach samodzielnie, trzymając się poręczy, schodzić z niewielką pomocą, zrobił się sprawniejszy i mniej się przewraca. Chodząc zaczął podnosić nogi do góry, co w wyraźny sposób ułatwiło mu poruszanie się.\nMój syn w wieku 7 lat cierpiał na uporczywe biegunki przed wyjściem do szkoły. Zaczął szybko tracić wzrok i musiał nosić okulary. Na czubku głowy pojawiło mu się siwiejące pasmo włosów. Lekarze nie byli w stanie nic poradzić. Syn tracił wzrok i coraz bardziej siwiał.\nPrzyprowadziłam go do Pana Jasielskiego, który w diagnozie stwierdził, że przyczyna tkwi w mózgu. Chłopiec w wieku 5 lat przeszedł szok z powodu śmierci babci.\nPo kilku spotkaniach u Pana Jasielskiego nastąpiła poprawa wzroku do tego stopnia, że mógł zdjąć okulary, biegunki ustąpiły u zatrzymane zostało siwienie włosów. Teraz syn ma już 14 lat, jest zdrowy, nie nosi okularów i jest bardzo dobrym uczniem.\nJanina K., Jaworzno 10. 01.1995 lat 43 Lekarz Neurolog – nr 2717\nMieszkam w Jaworznie. Po przejściu grypy w l989r. utraciłam odporność i zaczęłam chorować poważnie. Często gnębiły mnie bóle serca i ataki kaszlu. Ataki kaszlu nasilały się w czasie pylenia traw i drzew, stąd podejrzenia o alergię. Diagnozowano mnie przez 3 miesiące w Ośrodku Kardiologicznym w Ochojcu (USG serca, EKG, elektrostymulacja). Konsultowałam się dwa razy z prof. Tadeuszem Petelenzem oraz co tydzień jeździłam do ŚLOKU na badania diagnostyczne.\nUstalono rozpoznanie: insufficientia coronatia, Tachycardia paraxysmalis, Syndrom Baarlov, Insufficientia circulatoria. Zażywałam leki: neoguilurytmol, Isomack oraz digoxin.\nPonieważ dolegliwości się utrzymywały i ataki kaszlu coraz bardziej utrudniały mi pracę, zaczęłam szukać pomocy w Medycynie niekonwencjonalnej sąsiedzi poinformowali mnie o Centrum Doskonalenia Człowieka w Krakowie. Na kartce papieru napisałam 4 zdania, zabezpieczyłam celofanem aby nikt nie dotykał i przez sąsiada przekazałam do Centrum. Diagnozę wykonał mistrz Pan Łukasz Jasielski na podstawie tych czterech zdań – nie trzeba było jeżdzić, wykonywać bardzo uciążliwe badania (np.elektrostymulację serca) i tracić wiele czasu. Zdiagnozowanie było w 100% takie, jakie dokonali lekarze o światowej sławie -prof.Petelenz, który pracuje w Ochojcu i jeździ na sympozja międzynarodowe.\nW diagnozie Pana Jasielskiego został nawet określony czas zachorowania. Ponadto cierpię na lewostronny zespół rwy kulszowej (również zaznaczono w diagnozie). Wyprzedził również w swojej diagnozie schorzenie lewego jajnika, którego zapalenie przeszłam w pół roku później. Mistrz stwierdził, iż napady kaszlu są pochodzenia nerwowego (a nie jak dotąd uważano – alergicznego) i mają duży związek ze stresami i wykonywaną pracą. Na podstawie literatury i najnowszych publikacji medycznych doszłam do wniosku, że Pan Jasielski ma rację. Zaburzenia w układzie nerwowym doprowadzały do przewagi układu sympatycznego nad poparasympatycznym, który ma zadanie tworzenie przeciwciał.\nOd lata 1993 r. z małymi przerwami korzystam z terapii w Centrum i czuję się o wiele lepiej.Nie zażywam leków, a tym samym nie podtruwam organizmu. . Ostatnio mając na uwadze wiek , zmęczenie pracą i znane mi z poprzednich lat uszkodzenia kilku kregów ,zamierzałam przejść na rentę i ze starymi zdjęciami zgłosiłam się na badania.Nakazano mi zrobić nowe zdjęcia ..i okazało się, że kręgosłup mam zdrowy i nie kwalifikuję się do renty. Na początku terapii pan Jasielski zaznaczył.,ze w pierwszej kolejności są leczone dolegliwości zagrażające życiu ita część terapii jest sterowana. Pózniej świadomość pacjenta reguluje proces terapii az do wyleczenia wszystkich poważniejszych dolegliwości. Wtedy w takie cudowności trudno było mi uwierzyć.I znowu po latach musiałam stwierdzić,że to prawda.\nZ pomocy Centrum korzystała moja 7 letnia córka, która teraz pomimo kontaktu z dziećmi chorymi w przedszkolu i dodatkowych porcji wirusów i bakterii, które mama „przynosi” z pracy – już nie choruje, oraz wnuczka, którą mistrz wyleczył na odległość rysunkiem w czwartym miesiącu życia. Dopiero później zorientowałam się, że przecież jeszcze jej nie widział. Zadziwiające umiejętności. Dla mnie najważniejsze, że skuteczne.\nOd obozu w Oświęcimiu cierpię na różne dolegliwości, które właściwie nigdy nie zostały wyleczone. Trafiłam do CDC Sumoi z nękającymi bólami kręgosłupa i stanem zapalnym trzustki. W przeprowadzonej z podpisu diagnozie Pan Jasielski wykazał ostre zapalenie trzustki i śledziony, kamienie w woreczku żółciowym i torbiele w nerkach, guz na głowie (którego nie widać było) oraz ponadto lekkie zatrucie organizmu z powodu słabego oczyszczania i wydalania. Wszystko to potwierdziły badania medyczne. Twierdził również, że blokady w sferze podświadomości rzutują na stan zdrowia i utrudniają trwałe wyleczenie. Ponieważ nie bardzo mogłam to zrozumieć, a zwłaszcza przypomnieć sobie jakieś poważne przewinienia, jakimś swoim sposobem Pan Jasielski cofnął się w moją przeszłość i przekazał, że dotyczy to wydarzeń sprzed 50 lat. Ponieważ nadal nie kojarzyłam mistrz po chwili skupienia narysował twarz tego człowieka. Zostałam zaszokowana, ponieważ był to portret mojego męża, który do tego nie żyje od 20 lat. Naturalnie po takich wrażeniach nie byłam w stanie sobie już nic przypomnieć. Dopiero w domu, kilkakrotnie skupiając się rozwiązałam ten problem.\nPo kilku wizytach guz się zmniejszył, bóli prawie nie miewam, serce mnie nie boli, Adiunkt AM, u którego się leczę stwierdził, że torbiele i kamienie zniknęły (załączam potwierdzające zdjęcia rentgenowskie). Czuję się świetnie i wszyscy mi z zazdrością mówią, że o 20 lat odmłodniałam. Jestem za to Panu Jasielskiemu i jego terapeutom bardzo wdzięczna .\nMałgorzata W. lek. stomatolog\nOświadczam, że po leczeniu u Pana Ł. Jasielskiego uzyskałam znaczną poprawę zdrowia, a pewnych dolegliwości chorobowych nękających mnie latami pozbyłam się zupełnie.\nZgłosiłam się z powtarzającymi infekcjami, powracającymi stanami zapalnymi mięśnia sercowego, nieżytem żołądka i przełyku, niewydolności wpustu i odżwiernika, nadżerkami na dwunastnicy, przepukliną rozworu przełykowego i długotrwałych biegunek i bóli spowodowanych lambliami.\nWieloletnie leczenie przynosiło okresowe skutki i organizm coraz gorzej znosił farmakologię. Kilkudniowe okresy słabości zmuszały mnie do absencji w pracy i utrudniały wykonywanie zawodu stomatologa.\nPo kilku wizytach u Pana Łukasza Jasielskiego nie odczuwam większości dolegliwości, a niektóre niezmiernie rzadko. Badania laboratoryjne potwierdzają moje odczucia. Wykazały również, że powracająca latami lamblioza została wyleczona! Odporne na farmakologię lamblie zostały zniszczone!\nI. Tokarska – nauczyciel\nTrafiłam do Centrum Doskonalenia Człowieka z różnymi chorobami. Czekały mnie poważne operacje (sprawy kobiece). W diagnozie Pan Jasielski podał, że przyczynami głównymi moich chorób są żyły wodne w mieszkaniu i zatruta woda. Nakazał to sprawdzić przez fachowców na miejscu. Badania potwierdziły diagnozę. Byłam zatruta i słaba. Należało usunąć przyczynę, a później skutki. Lekarze konwencjonalni tego nie potrafią. Tu leczy się bez leków, nic nie niszczy, a organizm się regeneruje dzięki wspaniałym ludziom, którzy potrafią i chcą nieść pomoc.\nObecnie czuję się dobrze, nabrałam chęci do życia i myślę, że będzie dobrze. Jestem ogromnie wdzięczna. Życzę wiele zdrowia i sukcesów w życiu .\nKrzysztof B. Jaworzno\nOd wielu lat cierpię na długotrwały stan zapalny stawów i zesztywniałe zwyrodnienia kręgosłupa. Spowodowały one trwałe skrzywienie szyi i miednicy. Znacznie utrudnia mi to ruch, a czasem nawet z powodu silnego bólu uniemożliwia chodzenie. Każde drobne potknięcie wiązało się z okropnym bólem i wyłączeniem z jakiejkolwiek pracy.\nPonieważ leczenie konwencjonalne nie przynosiło poprawy, a stan szybko się pogarszał, zgłosiłem się do Centrum prosząc o pomoc. Jestem rolnikiem i nie mogę odkładać prac na inne terminy.\nJuż po pierwszej wizycie u Pana Jasielskiego znacznie zwiększyła się moja ruchomość i zmniejszyły bóle. Po trzeciej wizycie stan zapalny zaczął ustępować. Obecnie już potrafię zeskoczyć z wysokości ok.1 metra bez bólu, co przedtem było niemożliwe. Również chodzę już prawie wyprostowany.\nPoczątkowo podchodziłem do kuracji z pewnym niedowierzeniem – przecież wg. diagnoz lekarzy mogła mi pomóc tylko o p e r a c j a .\nObecnie nabrałem wiary i nadzieję, że zostanę zupełnie wyleczony.\nIrena R. Kraków\nStwierdzam trafność diagnozy przeprowadzonej przez Pana Łukasza Jasielskiego na podstawie pisma mojej córki przebywającej w szpitalu.\nPomimo chemioterapii, po której córce wypadły włosy, już po pierwszym zabiegu energopunktury Pana Jasielskiego córka poczuła się znacznie lepiej i włosy zaczęły jej odrastać.\nSonia M. lat 62, Katowice\nChorowałam na ciągle powtarzający się półpasiec. Samopoczucie było fatalne. Po 2-3 wizytach u Pana Ł. Jasielskiego zapomniałam co to jest półpasiec, za co mu jestem bardzo wdzięczna.\nMaria H. Pabianice\nOd 6 lat leczyłam swojego syna w Centrum Zdrowia Dziecka w Międzylesiu k/Warszawy.\nPo przeprowadzeniu 2 biopsji wątroby stwierdzono początki marskości.\nW czerwcu poprosiłam o wystawienie diagnozy p. Jasielskiego, który stwierdził, że wątroba jest chora na skutek przewlekle chorej śledziony – ale nie istnieje marskość.\nWe wrześniu do CZD przesłano wyniki specjalistyczne z Getteborga potwierdzające diagnozę p. Jasielskiego i udawadniające, że nie ma marskości.\nJestem wdzięczna za podtrzymanie mnie na duchu w pewnym okresie załamania z powodu choroby mojego syna.\nZ poważaniem matka Magdalena\nBarbara C. – nauczyciel, Pabianice\nZ Centrum Doskonalenia Człowieka, a konkretnie z Panem Łukaszem Jasielskim jestem\nw kontakcie od czerwca ‘90 roku. Przez ten czas przywiozłam do diagnozowania prośby od 5 osób, a właściwie listy bez opisu własnej choroby.\n1. Marcin H. – leczony przez 5 lat w Centrum Zdrowia Dziecka z rozpoznaniem marskości wątroby. Pan Jasielski stwierdził w swej diagnozie VI.90 r. chorą wątrobę i śledzionę, ale całkowicie wykluczył marskość. Po trzech miesiącach we wrześniu ‘90 r. matka odebrała wyniki badań, które Centrum Zdrowia Dziecka wysłało za granicę – ze względu na brak specjalistycznej aparatury. Wykluczyły one marskość wątroby, tak jak to zrobił trzy miesiące wcześniej Pan Jasielski.\n2. Barbara C. – diagnoza potwierdziła stwierdzony przez lekarzy dysk kręgosłupa piersiowego i słabe serce.\n3. Maria Z. – diagnoza potwierdza dyski kręgosłupa i żylaki.\n4. Janina G. – diagnoza potwierdza zmiany w kręgosłupie, żylaki, słaby wzrok i bardzo słaby słuch.\n5. Grzegorz C. – diagnoza stwierdziła wiele nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu. Dziecko jest alergikiem z poważnymi zmianami skórnymi, ciągle chorowało na zapalenia oskrzeli. Od czasu wizyt u Pana Jasielskiego dziecko ani razu nie chorowało na zapalenie oskrzeli, a wielokrotne zmiany na skórze wyraźnie się zmniejszyły.\nMirosława K. Nowy Sącz ll.03.93\nMoja córka, Katarzyna K. urodziła się z bardzo poważną wadą, w wyniku której ma wodogłowie, paraliż dolnej części ciała, zwiotczenie i zmiany kręgosłupa uniemożliwiające siedzenie bez podtrzymywania, nieczynne zwieracze i trudności w zapamiętywaniu i porozumiewaniu się. Jest kapryśna, a czasami apodyktyczna. Starałam się jej pomóc ile mogłam poświęcając jej wiele czasu. Kasia zaczęła mówić dopiero w 3 roku życia. Mówiła dużo, ale niekonkretnie. Udało się jej natomiast rozwinąć zdolności manualne. Postępy były zbyt wolne. W którymś z momentów depresji, poradzono mi abym poszukała kontaktu z Mistrzem Jogi Panem Jasielskim z Krakowa „bo tylko On może Kasię wyleczyć ‘’.\nPo długich poszukiwaniach, znalazłam drogę do Centrum Sumoi i Pan Jasielski wziął Kasię pod opiekę. Już po pół roku kontaktów (zabiegi,masaże) widzę wielką zmianę fizyczną i poprawę w rozwoju umysłowym Kasi. Już konkretnie rozmawia, zadaje wiele mądrych pytań, żartuje, chętnie uczy się wierszyków, które w całośći potrafi powtórzyć z pamięci. Stała się bardzo ruchliwa, sama potrafi siedzieć, zaczęła ruszać palcami nóg, siada i nawet potrafi pochylając się oprzeć na jednej ręce i w tej pozycji przenieść ciężar na drugą, a wolną ręką wykonywać w powietrzu różne ruchy. Chętnie pokazuje jaka jest „silna”. Jest pełna energii i chęci do życia. Stała się również bardzo uczuciowa, a nawet „kobieca”. Zanika jej wodogłowie i główka jej zbliża się do normalnych proporcji w tym wieku.\nStwierdzam, że dzięki terapii Pana Łukasza Jasielskiego nastąpiły ogromne pozytywne zmiany fizyczne i w rozwoju umysłowym w krótkim czasie.\nDaniela K. nauczycielka.Kraków\nOd kilku lat cierpię na chorobę tarczycy. Mam bardzo duże wole, niejednokrotnie większe od obwodu twarzy. Ponieważ jestem nauczycielką, cierpię wielokrotnie więcej bo poza dusznościami, chrypką i bólami głowy – co niezwykle utrudnia mi wykonywanie zawodu – cierpię również psychicznie nie tylko z powodu wyglądu, ale i również z obawy przed zwolnieniem z pracy.\nPonieważ wieloletnie leczenie nie przynosiło wyniku i stale wysyłano mnie na operację – która jak ostrzegano, mogła również skończyć się utratą głosu – postanwiłam skorzystać z niekonwencjonalnej terapii w Centum Doskonalenia Człowieka.\nPo kilkakrotnych wizytach wyniki były zaskakujące: wole zmalało i jest już mało widoczne, ustąpiła duszność, suchy męczący kaszel, ciągłe zapalenia gardła, męcząca i utrudniająca prowadzenie lekcji chrypka, kłopoty z żołądkiem i częsta arytmia serca.\nNie jestem w stanie wyrazić wdzięczności jaką czuję. Jest Pan wspaniały. Dziękuję z całego serca .\nRenata R. lat 30, Jarosław\nRozpoznanie medyczne: gościec przewlekły – postępujący.\nLeczenie u Pana Jasielskiego rozpoczęłam w marcu 92 r. Wówczas odczuwałam bóle nadgarstków obu rąk.\nPo kilku wizytach u Pana bóle całkowicie ustąpiły. Poza tym zwiększyła się ruchliwość wszystkich stawów, powoli ustępują przykurcze w stawach łokciowych. Zmniejszył się obrzęk w stawie skokowym (prawym), który tak bardzo mi dokuczał. Zmniejszyły się również obrzęki na rękach. Czuję się bardzo dobrze. Maria- Sieradz\nJoanna w wieku 18 lat zaczęła kuleć na nogę. Choroba postępowała szybko i musiała podpierać się kulami. Nogę miała aż o 10 cm krótszą. Wstydząc się swojego kalectwa w 3 klasie licealnej przestała uczęszczać do szkoły.\nPrzyprowadziłam Joasię do Pana Jasielskiego. W diagnozie stwierdził, że to na skutek zatrucia spalinami. Wydawało się to niedorzeczne a jednak potwierdziło się wkrótce, że sąsiad potajemnie naprawiał samochody i spaliny wypuszczał pod jej okno.\nPo 3 miesiącach leczenia i zaleconych ćwiczeń noga urosła i wróciła do normy. Joasia odrodziła się psychicznie i wróciła do szkoły. Zdała egzaminy. Jest już szczęśliwą mężatką i ma 4 letnią córeczkę. Jesteśmy wszyscy mistrzowi i jego terapeutom bardzo wdzięczni.


bartosz sobanek - nie tylko fotografia - 16.09.2013 Komórkowy Krnov\nDzisiaj tylko zapowiedź czegoś, co ja uznaję za całkowitą rewolucję w mojej fotografii. Ze względu na pośpiech, na ciągły brak czasu i brak weny rzadko zdarza mi się wrzucać aparat do torby. Targanie średniego formatu już nie wydaje się tak dobrym pomysłem jak kiedyś. Dzisiaj mam ze sobą telefon. I wierzcie mi, te wszystkie ramki służące kadrowaniu, poziomice, stabilizacje obrazu, wysokie czułości sprawiają, że wciąż łapię obrazy. Przez długi czas nie mogłem przekonać się to rezultatów otrzymywanych na tak małych rejestratorach obrazu, wciąż mi coś w tym obrazie nie grało. Jednak Nokia, której jestem fanem, z każdym modelem sprawia, że wyniki komórkowego „fotografowania” stają się coraz ciekawsze.\nZdjęcie, które dołączyłem do dzisiejszego wpisu to efekt mojej współpracy z Nokią Lumia920 — jest to wieczorne zdjęcie, z ręki, przygotowane w oprogramowaniu Fotor (działającym na telefonie). Patrząc na efekt końcowy dochodzę do wniosku, że by zyskać trochę lepszą jakość obrazu i zrobić to zdjęcie „prawdziwym” aparatem musiałbym targać ze sobą statyw. Nie wspominając o kilku kilogramach fotografii w postaci samej kamery...\nAle nie znaczy to, że odejdę zupełnie od aparatów! Co to to nie! Jednak okazuje się, że komórka w kieszeni jest dobrym rozwiązaniem, gdy nie możemy posiłkować się większym (i cięższym) sprzętem.\nPraskie wakacjeczytaj wpis»\nDzisiaj połączenie dwóch poprzednich wpisów — Pragi i „focenia” komórką. Zatem zapraszam na pierwszą część większego zestawienia komórkowych zdjęć. Tak. Jestem oczarowany stolicą Republiki Czeskiej. Z drugiej...


1989 - NaszeMiasto.pl\nTaylor Swift zastrzegła frazy ze swoich piosenek. Są wśród nich powszechnie używane stwierdzenia\nAmerykańska wokalistka Taylor Swift znowu zaskakuje. Tym razem zastrzegła kilka fraz pochodzących z jej albumu "1989". Kontrowersje budzi fakt, że są wśród nich zdania powszechnie używane w języku angielskim.\nWięcej na temat: Swift Taylor Swift frazy Taylor Swift\nTe mury czekają na upadek\n9 listopada 1989 r. upadł symbol podziału Europy i komunistycznego zniewolenia. Dziś Mur Berliński to tylko wspomnienie, ale w wielu miejscach na świecie dalej stoją bariery dzielące państwa i społeczeństwa.\nWięcej na temat: Cypr Korea Mur Berliński mury nienawiść rocznica\nplac 4 czerwca 1989 roku\nzmiany po 1989\nprzemiany po 1989 roku


Nie każdy wie, czym jest białko, jaką rolę odgrywa w aktywności ludzkiego ciała i jakie funkcje pełni..\nSpróbujmy odpowiedzieć na te pytania, a także rozważmy, które produkty mają najwyższą zawartość białka, o ile mogą być korzystne lub szkodliwe dla ludzi..\nKorzyści i szkody związane z spożywaniem pokarmów wysokobiałkowych\nBiałko (białko) to substancja składająca się z aminokwasów. Ponieważ nasze ciało jest w stanie tworzyć nie wszystkie aminokwasy, niektóre z nich przychodzą do nas z białkiem.\nBiałko jest ważnym składnikiem diety każdej osoby. Jest najważniejszym materiałem budowlanym, ponieważ uczestniczy w tworzeniu tkanki mięśniowej. Właśnie dlatego białko jest tak cenione przez sportowców i tych, którzy chcą po prostu uzyskać masę mięśniową..\nZ tego samego powodu ważne jest dla dziecka, ponieważ białko pomaga rozwijającemu się organizmowi prawidłowo i szybko rosnąć..\nPrzy braku białka u ludzi praca gruczołów dokrewnych może zostać zakłócona. Może również ulec zmianie skład krwi, pogarsza się aktywność mózgu, spada wytrzymałość i zmniejsza się odporność..\nNa pierwszy rzut oka może się wydawać, że białko jest niezwykle przydatną substancją..\nAle on, podobnie jak tłuszcz i węglowodany, może uszkodzić organizm, jeśli jest używany w zbyt dużych proporcjach.\nChodzi o to, że nasze ciało pochłania tyle białka, ile potrzebuje przez pewien czas. Jeśli potrzebujesz nie więcej niż 150 gramów, wtedy wchłonie taką objętość, a reszta po prostu przetworzy.\nCiało wyda wapń na wdrożenie tego procesu, a jeśli nie otrzymasz go poprzez jedzenie w wymaganej ilości, zostanie pobrane z kości, co może ostatecznie doprowadzić do osteoporozy..\nI nawet jeśli bierzesz różne witaminy zawierające wapń, to cię nie uratuje.\nPonadto, z powodu nadmiaru spożycia białka, istnieje poważne obciążenie dla nerek, które mogą powodować różne choroby. Zjawisko to można często zaobserwować w krajach zamożnych, gdzie wiele osób ma w menu zbyt dużo białka..\nPodczas spożywania produktów zwierzęcych zawierających białko należy zachować ostrożność, ponieważ najczęściej występuje duża ilość cholesterolu i tłuszczu, a także często są one wysokokaloryczne..\nŻywność o najwyższej zawartości białka\nAby właściwie regulować ilość białka w diecie, musisz wiedzieć, jakie pokarmy zawiera i gdzie jest najbardziej. Weźmy jako przykład produkty, które często znajdują się na stole dla większości ludzi:\nJajka. Idealne i najtańsze źródło białka dla ludzi. Zawierają dużą ilość białka (około siedemnaście procent), a także mają wysoką wartość biologiczną, ponieważ zawierają wiele niezbędnych aminokwasów;\nTwaróg. Produkt, bez którego żadna sportowa dieta nie może zrobić, zawiera czternaście procent białka, a jego zaletą jest to, że w przeciwieństwie do tych samych jaj, trawienie zajmuje dużo czasu, więc dobrze jest zażyć je przed snem, wtedy ciało będzie pod napięciem całą noc. Warto jednak wiedzieć, że w skrzepie występuje duża ilość tłuszczu, dlatego najlepiej kupić wersję niskotłuszczową;\nMleko. Dla wielu, wraz z jajami, jest to główne źródło białka. Jest także bogaty w aminokwasy, a jego wartość biologiczna jest nawet wyższa niż jaj. Należy pamiętać, że nie ma konieczności kupowania odtłuszczonego mleka, jeśli zawartość tłuszczu nie przekracza 2,5%, nie wpłynie to znacząco na organizm;\nSer. Ma wysoką zawartość kalorii, ale zawiera aż 30 procent białka;\nMięso drobiowe. Ma niską kaloryczność i wysoką zawartość białka. Co więcej, organizm łatwo się wchłania;\nWołowina. Zawiera białko zwierzęce, dobre do asymilacji. Najlepiej jest spożywać gotowaną lub duszoną wołowinę na jedzenie.Najbardziej zdrową i pożywną do jedzenia jest wołowina w młodym wieku, od jednego do dwóch lat;\nWątroba. Wątroba zawiera dwadzieścia pięć procent białka, ten produkt ma niską kaloryczność i niski koszt;\nRyba. Produkt dietetyczny, w którym zawartość białka waha się od piętnastu do dwudziestu pięciu procent, w zależności od rodzaju. Największą ilość białka można znaleźć w łososiu, tuńczyku, makreli, mullet.\nSą to najpowszechniejsze i najbardziej popularne opcje żywienia ludzi, jednak oprócz tego nadal istnieje wiele produktów o najwyższej zawartości białka. Rozważ tę listę w tabeli..\nDla jasności prezentujemy tabelę z zawartością białka na sto gramów wagi produktu..\nMięso gęsie 29\nMięso z kurczaka 25\nWątróbka wołowa 19\nOkoń morski 20\nWędzony łosoś 25.4\nDorsz wędzony 23,5\nBiały ser 18\nWątróbka wieprzowa 18\nDorsz wędzony 24\nSerce wieprzowe / wołowe 15\nOprócz powyższego, wciąż istnieje ogromna różnorodność produktów zawierających białko, ale w znacznie mniejszych ilościach.\nNorma i nadmiar białka w organizmie\nJak już się nauczyłeś powyżej, białko nie tylko przynosi korzyści ciału, ale może również zaszkodzić mu. Wszystko zależy od tego, ile osoba bierze codziennie. Jaka ilość białka jest niezbędna dla ludzkiego ciała??\nPrzede wszystkim musisz wiedzieć, że istnieje dzienna dawka białka..\nDorosły powinien spożywać co najmniej czterdzieści gramów dziennie i nie zaleca się przekraczania tej granicy, w przeciwnym razie jest obarczona problemami zdrowotnymi;\nŚrednio dziewięćdziesiąt gramów to dobra wartość, której dowiaduje się każdy zdrowy organizm;\nMaksymalna dawka białka wynosi około stu dwudziestu gramów na 24 godziny. Zużycie większej masy może prowadzić do zatrucia i dalszych komplikacji w ciele. Może również pojawić się nieświeży oddech i uporczywe gazy..\nWarto pamiętać, że średnio ponad trzydzieści gramów białka organizm nie jest w stanie uczyć się podczas jednego posiłku.\nWymagana ilość białka na kilogram masy ciała:\n1,2 gram jest niezbędny dla sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia;\nOkoło dwóch gramów dla tych, którzy uprawiają sport trzy lub więcej razy w tygodniu i 1,6 grama dla tych, którzy chodzą na siłownię raz lub dwa razy;\n2 gramy dla tych, którzy schudną i jedzą niskokaloryczne jedzenie.\nWiewiórka musi zostać zabrana więcej:\nW przypadku każdej choroby, zwłaszcza po operacji, jak również podczas okresu rekonwalescencji;\nPodczas aktywnego wzrostu i rozwoju ludzkiego ciała;\nJeśli ktoś idzie do sportu i prowadzi aktywny tryb życia;\nW zimie, ponieważ o tej porze roku, ludzkie ciało musi wydać więcej kalorii, aby zachować ciepło i energię..\nO tym, jak spędzić dzień postu na wodzie, powiedz ekspertom naszej strony.\nWszystko, co od dawna chciałeś poznać na temat błonnika pokarmowego, znajdziesz w następnym artykule. Istnieją również opublikowane opinie.\nMetody stosowania Magnesia i recenzje ludzi są tutaj opisane. Przeczytaj, zapamiętaj i zostaw swoje komentarze.!\nMniejsze zapotrzebowanie na białko:\nW ciepłych porach roku, ponieważ organizm nie musi wydawać dużej ilości kalorii;\nNa starość, ponieważ w ciele starej osoby nie ma takiej liczby aktualizacji, jak w młodym;\nWraz z nadejściem dny i innych chorób związanych z trawieniem białka.\nCiało trawi białka znacznie dłużej niż te same węglowodany, które są wchłaniane niemal natychmiast. Dzieje się tak ze względu na dość duże cząsteczki, z którymi organizm nie radzi sobie od razu..\nJest to zaleta pokarmów białkowych, utrzymuje się w organizmie człowieka znacznie dłużej i jest trawiona wolniej, a zatem uczucie pełności utrzymuje się przez dłuższy czas..\nPrzez czas przyswajania białka pokarm może być powolny lub szybki. Aby spowolnić należy przede wszystkim ser i wieprzowinę, do fast – jaja, mleko, kefir.\nPrzed obliczeniem dziennego spożycia białka i oparciem na pokarmach bogatych w białko, najlepiej skonsultować się z lekarzem przed tym i poddać się kompletnemu badaniu ciała, aby upewnić się, że nie masz choroby nerek, wątroby lub żołądka..\nW przeciwnym razie ryzykujesz wyrządzenie sobie krzywdy. Szczególnie musisz uważać na tych, którzy mają problemy z nerkami, lub których organizm ma brak enzymów rozkładających białko.\nNależy również zwrócić uwagę na możliwość przenoszenia produktów zawierających białko, ponieważ wiele z tego powodu jest zabronione, na przykład produkty mleczne i inne produkty.\nDieta odchudzająca odchudzająca\nPodczas diety wielu ludzi zawiera dużą ilość białka w diecie. Rozważ kilka wskazówek, które dietetycy zwykle dają w takich przypadkach:\nZazwyczaj dieta obejmuje redukcję składników odżywczych, takich jak tłuszcze i węglowodany. Ale jednocześnie zmniejsza się ilość białka, co może niekorzystnie wpływać na pracę organizmu. Dlatego podczas diety należy uważnie monitorować spożycie białka. Pamiętaj, że około trzydzieści procent pokarmów białkowych powinno być obecnych w twoim menu;\nKiedy schudniesz, pamiętaj o włączeniu do diety mięsa, ryb, orzechów, produktów mlecznych i innych produktów, które zawierają wystarczającą ilość białka;\nŻywność białkowa, zdaniem wielu dietetyków, jest bardzo dobrze wchłaniana przez węglowodany i tłuszcze, które są głównymi dostawcami energii dla organizmu. Ponadto, aby szybciej i lepiej wchłonąć, należy je spożywać bez chleba i wraz z warzywami i zielenią;\nOprócz produktów naturalnych można stosować suplementy sportowe lub białko w proszku, ale nie można ich uznać za główne źródło białka, ponieważ organizm najlepiej wchłania białko z mięsa i innych produktów zwierzęcych;\nW tym samym czasie konieczne jest spożywanie żywności gotowanej lub gotowanej na parze, z wyłączeniem smażonych potraw z diety. Lepiej jest też solić nie podczas gotowania, ale tuż przed jego spożyciem..\nZ powyższego możemy wywnioskować, że białko jest bardzo ważne dla organizmu człowieka, ale aby zachować zdrowie i siłę, trzeba je jeść w odpowiednich ilościach i stale monitorować.\n1 Korzyści i szkody związane z spożywaniem pokarmów wysokobiałkowych\n2 Żywność o najwyższej zawartości białka\n4 Norma i nadmiar białka w organizmie\n5 Dieta odchudzająca odchudzająca


Dwukrotna medalistka olimpijska zakończyła karierę - tvp.info\nmfer, mnie 07.12.2018, 11:35\nKatarzyna Bachleda-Curuś zdobyła dwa medale olimpijskie w rywalizacji drużynowej (fot. arch.PAP/Bartłomiej Zborowski)\nDwukrotna medalistka olimpijska w rywalizacji drużynowej Katarzyna Bachleda-Curuś zakończyła karierę – poinformował Polski Związek Łyżwiarstwa Szybkiego. Utytułowana 38-letnia panczenistka ma w dorobku także wicemistrzostwo świata w drużynie z 2013 roku.\nPolka na podium Pucharu Świata. Doskonały początek sezonu\nMonika Hojnisz zajęła drugie miejsce w zawodach biathlonowego Pucharu Świata w słoweńskiej Pokljuce. Na trasie biegu indywidualnego na 15 km lepsze...\nW Pucharze Świata indywidualnie w najlepszej „trójce” była raz – w sezonie 2013/14 zajęła drugie miejsce w Berlinie na 1500 m. W drużynie dwa razy zajęła w zawodach cyklu drugie miejsce, a sześciokrotnie trzecie.\n„W imieniu wszystkich kibiców i działaczy szczerze dziękujemy za piękną, bogatą karierę i wielkie emocje” – podkreślono w komunikacie.\nTegoroczne igrzyska w Pjongczangu zakończyły się niepowodzeniem panczenistek – w drużynie nie awansowały do półfinału. W ostatnich miesiącach Bachleda-Curuś zmagała się z kłopotami zdrowotnymi. Decyzję o zakończeniu kariery sama przekazała za pośrednictwem mediów społecznościowych.\n„Myślę, że były to cudowne lata, a nawet 30 lat spędzonych na łyżwach. Lata, które nauczyły mnie cierpliwości, pokonywania trudności oraz lata, które dały mi wielką radość z możliwości realizacji własnych marzeń. Chciałabym podziękować wszystkim, którzy pomogli mi w spełnieniu mojego olimpijskiego snu” – zaznaczyła panczenistka.\nSzczególne podziękowania skierowała do najbliższych – rodziców, męża i córek. Podkreśliła także rolę trenera Krzysztofa Niedźwiedzkiego.\n„Bez jego wiedzy, cierpliwości i konsekwencji nie zaszłabym tak daleko” – oceniła.\n„Nadszedł czas, żeby ruszyć dalej i zacząć nowy etap. Równie ciekawy, bo pomysłów i wyzwań nie brakuje” – zadeklarowała.\n#katarzyna bachleda curuś #panczenistka #łyżwiarstwo szybkie #koniec kariery #igrzyska olimpijskie #vancouver #soczi\nDecydujący mecz bez kibiców Lecha. Chcieli doprowadzić do przegranej swojej drużyny\nMecz Piasta Gliwice z Lechem Poznań zadecyduje o mistrzostwie Polski. zobacz więcej\nsob. 08:16\t|Informacje sportowe\nAjax czy Tottenham? Hit Ligi Mistrzów na antenach TVP\nŚrodowy półfinał Ligi Mistrzów transmitowany będzie na antenach TVP. zobacz więcej\n8.05.2019\t|Informacje sportowe\nKoniec z wielkimi pieniędzmi w PSG? Katarczycy myślą nad wycofaniem się z francuskiego klubu\nSzejkowie narzekają na wyniki sportowe i niesprawiedliwe traktowanie. zobacz więcej\n2.05.2019\t|Informacje sportowe


Raport: Nabijanie kasy. Gigantyczni detaliści, praktyki zamówień i warunki pracy w przemyśle odzieżowym - Karat\nKARAT » Publikacje » Raport: Nabijanie kasy. Gigantyczni detaliści, praktyki zamówień i warunki pracy w przemyśle odzieżowym\nRaport został opracowany przez Clean Clothes Campaign, przetłumaczony na język polski przez KARAT w ramach działań skierowanych na wzmocnienie zaangażowania społeczeństwa obywatelskiego i aktywistów w poprawę warunków pracy w przemyśle odzieżowym.\nJest to raport o detalistach – gigantach, czyli sieciach supermarketów takich jak Walmart, Tesco, Carreforur, Lidl i Aldi. To, co je wyróżnia, to ogromna skala działania, globalny zasięg i znaczące udziały w rynkach w wielu krajach. Giganci mają też własny sposób na biznes: wykorzystywanie swojej wielkości, by podporządkowywać sobie dostawców i zmuszać ich do obniżania cen.\nJest to również raport o przemyśle odzież owym, w którym Giganci są istotnymi graczami. Jednak przede wszystkim jest to raport o ludziach – głównie kobietach – zatrudnianych przy produkcji odzież y sprzedawanej przez detalistów-gigantów.\nRaport został wydany w 2009.\nOpracowanie: Clean Clothes Campaign.\nPobierz raport w języku polskim „Nabijanie kasy. Gigantyczni detaliści, praktyki zamówień i warunki pracy w przemyśle odzieżowym„\nShare the post "Raport: Nabijanie kasy. Gigantyczni detaliści, praktyki zamówień i warunki pracy w przemyśle odzieżowym"


Zabawy sensoryczne - niepoważne zabawy na poważnie. - Przedszkole Publiczne nr 21 w Tarnowie\nStrona głównaWarto przeczytaćZabawy sensoryczne – niepoważne zabawy na poważnie.\nZaczęłyśmy pisać ten artykuł przed pamiętnym 11 marca… Postanowiłyśmy go nie zmieniać, bo uważamy, że jego treść była aktualna, jest i będzie.\nTwórcą teorii Integracji Sensorycznej jest dr A. J. Ayres. Od strony naukowej, terapeutycznej, jest to proces bardzo złożony. Inaczej wygląda to w praktyce na podstawowym, ale niezwykle ważnym, poziomie.\nIntegracja to nic innego tylko to tworzenie całości z części, włączenie jakiegoś elementu w całość.\nSensoryka – poznawanie za pomocą zmysłów.\nZa pomocą zmysłów odbieramy bodźce zewnętrzne. Człowiek, został obdarzony w pięć zmysłów: wzrok, słuch, dotyk, węch i smak. Model ten wypracował Arystoteles. Niedawne badania dowodzą jednak, że tych zmysłów istnieje znacznie więcej.\nCiekawostki 🙂 zaczerpnięte z https://pl.wikipedia.org/wiki/Zmys%C5%82-znajdują się na końcu artykułu.\nInformacje uzyskiwane miedzy innymi przez zmysły przekazywane są do mózgu. Następuje wtedy rozpoznawanie, segregowanie i interpretacja uzyskanych informacji. Ponadto dochodzi do porównywania tych informacji z wcześniej zdobytymi doświadczeniami.\nTak zdobywamy wiedzę, rozwijamy się.\nZabawy w przedszkolu rozwijają nasze zmysły. Dostarczają one wiele różnorodnych bodźców, które doskonalą umiejętność postrzegania świata.\nDo zabaw sensorycznych można wykorzystać różnorodne materiały, pomoce dostępne w sklepach, ale można je także zrobić samemu lub z dzieckiem. Wiele propozycji znajdziemy na stronie internetowej. Zachęcam do podjęcia próby. Doświadczymy przy tym wiele radości, pomysłów na wzbogacenie podstawowej bazy 🙂\nCzęść zabaw sensorycznych nie wymaga dodatkowych materiałów. Wystarczymy my sami i nasze chęci.\nTakie zabawy z pewnością posiadamy w swojej pamięci. Często stosowały je nasze babcie. Popularne zabawy paluszkowe z rymowankami typu „Sroczka kaszkę ważyła”, „Kosi, kosi łapci” i wiele innych także mają wpływ na nasz rozwój. Dostarczają bowiem dziecku bodźce poprzez dotyk, ruch, dźwięk. Kto z nas pamięta pieczenie ciasta w domu? Zapach jaki „królował” wszędzie, smak domowego ciasta, a oblizywanie makutry, czy innego sprzętu kuchennego z resztek pysznej masy… Nie mówiąc o tym, że ciekawość zachęcała do „pomagania” , więc często następował kontakt z masą o różnej konsystencji, zapachu i smaku (bo przecież „niechcący” zawsze coś przylepiło się do naszych paluszków).\nMoże warto znaleźć czas i dostarczyć dziecku na wiele lat miłe wspomnienia ciepłego, pachnącego domu. Wiem, że jest to trudne, jesteśmy zmęczeni. Ale może warto od czasu do czasu coś takiego zrobić… Gwarantuję, że jeśli potraktujemy to jako zabawę, WSZYSCY poczujemy się zrelaksowani, radośni.\nW grudniu dzieci z oddziału II wykonały dla swojej Rodziny na święta „Miętową choinkę”. Wystarczyły miętowe landrynki, woda, ozdoby cukiernicze. Ile było radości, zapachu, zdziwienia, a efekt… 🙂\nDzieci z oddziału III piekły świąteczny piernik. Jego niezwykły zapach docierał do wszystkich zakamarków przedszkola i przypominał o zbliżających się świętach. Wszyscy ulegali temu nastrojowi. Zapach, wszystkich „prowadził” do tej grupy. Z zaciekawieniem, uśmiechem wchodzili do sali, obserwowali krzątanie się dzieci i je chwalili, podziwiali ich zapał.\nPraca plastyczna oddziału III z wykorzystaniem liści laurowych i materiału przyrodniczego dostarczyła dzieciom wiele wrażeń wzrokowych, dotykowych, zapachowych i ruchowych. Swoją pomysłowością, zaangażowaniem zaskakiwały samych siebie.\nSpacery w terenach z dala od cywilizacji działają na wszystkie zmysły. Wyjście w kaloszach po burzy, gdy można poczłapać po kałużach, zauważyć, że powietrze wokół nas jest inne, ptaki radośnie śpiewają, trawa jest zielona, pachnąca….\nDoświadczenie w okresie zimowych ferii „Wędrująca woda” zaskoczyło i zainteresowało przedszkolaków z I i II oddziału. Z zapartym tchem obserwowały jak kolorowa woda „przechodzi” z jednej szklanki do drugiej przez most utworzony z mokrej chusteczki. W ten sposób dzieci uaktywniały bodziec wzrokowy i logiczne myślenie.\nPodobnych wrażeń dostarcza zabawa w mieszanie kolorów – polecam.\nPropozycje zabaw angażujących zmysł wzroku można znaleźć między innymi na stronie:\nZmysł wzroku, węchu, smaku, dotyku angażowane są podczas przygotowywania i spożywania posiłków. Warto zadbać o włączenie dzieci w te czynności. Dajmy im wolną rękę w tworzenie kolorowych sałatek, kanapek. Może wtedy chętniej będą kosztować warzywa, owoce, nowe potrawy.\nDla Rodziców dzieci „niejadków” polecam artykuł:\nDzieci BARDZO potrzebują nas, naszej uwagi. Przy czym nie jest ważne ile przeznaczamy im czasu tylko w jaki sposób to zrobimy. Niech dziecko czuje, że jest dla nas ważne, że go kochamy, nawet wtedy gdy coś mu „nie wyjdzie”. PRZYTULAJMY je, SŁUCHAJMY naszych dzieci, ROZMAWIAJMY z nimi, patrząc sobie w oczy. Niech czują się dostrzeżone, ważne.\nDzieci mają ogromną potrzebę „ciepłego” dotyku. W przedszkolu obserwujemy to na co dzień. Dzieci młodsze, podczas poobiedniego odpoczynku proszą „Pani Moniu/Pani Margaretko… pogłaszczesz mnie?” Podczas pobytu w przedszkolu lubią się przytulać do Pań do siebie nawzajem. Zabawy z elementem przytulania dają tyle radości…, a tak niewiele potrzeba…\nDobrym i sprawdzonym sposobem na zabawy sensoryczne są „masażyki na plecyki”. Wiele propozycji można znaleźć na stronie internetowej, a także samemu je tworzyć.\nGłównym celem zabaw sensorycznych jest wspieranie rozwoju intelektualnego, ruchowego, emocjonalnego i społecznego. Zabawy tego typu rozwijają u naszych dzieci spostrzeganie wzrokowe, słuchowe, rozwój mowy, a także zainteresowanie światem oraz pomysłowość. Warto przeznaczyć odrobinę czasu na „niepoważne” zabawy… . Spróbujmy, zanim powiemy nie.\nLudzie – młodsi, starsi – w różny sposób i z różną intensywnością reagują na bodźce.\nZdarza się, że pewne bodźce powodują tzw. „przeciążenie zmysłowe”. Wówczas docierają do człowieka wrażenia zbyt silne, intensywne, drażniące. Reakcją na taki stan może być irytacja, ucieczka, agresja, autoagresja, problemy z koncentracją uwagi, nadpobudliwość ruchowa, nietolerancja… Z czasem człowiek uczy się radzić sobie z takimi sytuacjami. Jednak, gdy nadwrażliwość jest bardzo duża, dziecko wymaga pomocy specjalisty.\nIntegracja sensoryczna to ogromny obszar wiedzy, współgrania wszystkich zmysłów – nie tylko tych opisanych przeze mnie. Jeśli zainteresowałam Państwa tym tematem zachęcam do literatury pisanej przez specjalistów.\nKranovitz C.S. Niezgrane dziecko w świecie gier i zabaw. Zajęcia dla dzieci z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego.\nOdowska-Szlachcic B. Terapia integracji sensorycznej. Ćwiczenia usprawniające bazowe układy zmysłowe i korygujące zaburzenia planowania motorycznego. 2010 Wyd. Harmonia\nWzrok – związany z okiem, umożliwia rozpoznawanie fal elektromagnetycznych w widzialnym zakresie (światła). Ponieważ jedne receptory odpowiedzialne są za rozpoznawanie koloru (częstotliwość fali), a inne za rozpoznawanie jasności, można wzrok uważać za zmysł składający się z dwóch osobnych zmysłów\nSłuch – odbieranie dźwięków za pomocą ucha, w którym drgania powietrza (fale akustyczne) są zamieniane na wrażenia słuchowe. Jest rozpoznawane natężenie fali (głośność) i częstotliwość fali (wysokość dźwięku) .


Nie zapomnijcie nas, czyli o „Hardej” i „Królowej” Elżbiety Cherezińskiej, a także o kobiecości i feminizmie w popkulturze. – Autostopem przez Kulturę\nNie zapomnijcie nas, czyli o „Hardej” i „Królowej” Elżbiety Cherezińskiej, a także o kobiecości i feminizmie w popkulturze.\nprzez autostopemprzezkulture\t 2 czerwca, 2017 10 czerwca, 2017\nKsiążki Cherezińskiej łykam jak pigułki już od jakichś 7 lat. Początek pamiętam dobrze, bo pierwszy z tytułów, czyli „Sagę Sigrun”, przez przypadek znalazłam na półce w Empiku. Zorientowawszy się, że fabuła osadzona jest w realiach wczesnośredniowiecznych i wikińskich (mój konik, jak już pewnie zdążyliście się zorientować, razem z tematem Słowian), postanowiłam zakupić, a następnie wziąć ze sobą na wyprawę do Japonii (lato 2010 roku – często tak mam, że zapamiętuję w jakich okolicznościach czytałam daną książkę). Za nią poszły kolejne części „Północnej Drogi”: „Ja jestem Halder”, „Pasja według Einara”, „Trzy młode pieśni”. Na 3-dniowy wypad do Pragi czeskiej wzięłam „Grę w kości”, czyli historię Zjazdu Gnieźnieńskiego z Bolesławem Chrobrym i Ottonem III w rolach głównych, która mnie, swoją drogą, bardzo rozśmieszyła (od pewnego czasu wrzucam małe recenzje też na Lubimy Czytać, tak więc moje zdanie o tym tytule możecie tam przeczytać). Następnie czas przyszedł na cykl „Odrodzone Królestwo” („Korona Śniegu i Krwi” oraz „Niewidzialna Korona”), aż w końcu w witrynie księgarni, w obecności mojego lubego i Teściowej, która od razu chciała mi je sprezentować (z tego miejsca pozdrawiam Teściową 😀 ) dostrzegłam „Hardą” i „Królową”. Oczywiście nie wszystkie te książki oceniłam wysoko, nie zakończyłam też jeszcze przygody z twórczością pani Cherezińskiej – wciąż czekają na mnie „Turniej cieni” i „Legion”, tematycznie niezwiązane z Wikingami i Słowianami, a także trzecia część „Odrodzonego Królestwa”, która zapewne niedługo pojawi się w księgarniach. Jednakże dopiero po przeczytaniu dwuksięgu o Świętosławie dostrzegłam istny kunszt literacki tej pisarki. „Harda” i „Królowa” łączy bowiem pozostałe 7 książek, wydawałoby się, że tematycznie kompletnie odmiennych. Cherezińska na podstawie polskiej historii narodowej tworzy spójne uniwersum: bohaterowie jednej książki pojawiają się w drugiej, a wydarzenia z wczesnego średniowiecza mają swoje konsekwencje podczas rozbicia dzielnicowego.\nElżbieta Cherezińska + jej dwa najnowsze dzieła\nŚwiętosława, córka Mieszka I i siostra Bolesława Chrobrego, matka trzech królów (Olofa, władcy Szwedów, Haralda – Dunów, a także rządzącego w Anglii Knuta Wielkiego), królowa czterech tronów to postać na wpół legendarna. Historycy spierają się, czy istniała naprawdę, a jeśli już, to czy przypadkiem jej osoba nie stanowi rezultatu stopienia się w jedno paru innych historycznych kobiet. Problemem jest tu mnogość imion, pod jakimi występuje w sagach i innych materiałach źródłowych: Świętosława, Sigrida Storrada, Gunhilda. Cherezińska jednak wszystko zgrabnie tłumaczy (w tamtych czasach powszechnym zwyczajem była zmiana imienia przez kobietę po ślubie, a córka Mieszka miała być żoną najpierw szwedzkiego Erika, a następnie duńskiego Swena Widłobrodego), tworząc silną, charyzmatyczną bohaterkę. Oczywiście niepozbawioną wad (nie tyle ubodła mnie jej hardość, ile całkowite odwrócenie się od siostry, Geiry, a następnie brak zainteresowania jej śmiercią), popełniającą nawet poważne błędy i czasami podejmującą tragiczne w skutkach decyzje, ale naprawdę niezwykłą. Pisarka na podstawie niejasnych i niepewnych informacji historycznych rekonstruuje bohaterkę na tyle silną, że ta jest w stanie mówić w imieniu wszystkich innych zapomnianych kobiet. Nie na darmo „Harda” zadedykowana jest: „Wszystkim bezimiennym, zapomnianym księżniczkom piastowskim. Mniszkom, żonom, matkom, władczyniom, o których historia milczy. Dziewczynom oznaczonym w biogramach dynastii smutnym N.N.”\nSigrida Storrada i Olaf Tryggvason. Część grafiki autorstwa Erika Werenskiolda.\nŚwiętosława nie jest jedyną kobietą, której Cherezińska oddaje głos. W dwuksięgu wypowiada się również Astryda, przyrodnia siostra głównej bohaterki, postać także, skądinąd, wspominana w historii jako żona Sigvalda, jarla Jomsborga. W „Północnej Drodze” swoje książki mają Sigrun i Halderd, a Gudrun jest jedną z trzech narratorów „Trzech młodych pieśni” (choć te akurat postacie historyczne nie są). Natomiast w „Odrodzonym Królestwie” niebagatelną rolę odgrywają zarówno zielone panny (Kalina, Jemioła i inne), jak i obie Rikissy (plus Lukardis na początku). Oczywiście całkowicie kobieca perspektywa nie jest tu możliwa chociażby ze względów narracyjnych. Sama Cherezińska w posłowiu przyznaje, że choć początkowo „Harda” i „Królowa” miały być tylko z punktu widzenia Świętosławy, to rozpiętość lokalizacyjna historii (Polania, Szwecja, Dania, dwór Ottona III, Anglia etc.) wymogła oddanie głosu także takim postaciom jak Swen lub Knut. Pojedyncza perspektywa udać się mogła przede wszystkim w „Sadze Sigrun” lub „Ja jestem Halderd”, gdzie główne bohaterki przebywały raczej w jednym miejscu, a rozgrywające się na arenie krajowej lub międzynarodowej wydarzenia widziały one przez pryzmat postaci drugoplanowych – np. Sigrun i Halderd wiedzę o świecie zdobywały od podróżującego Einara lub swoich mężów-wojowników. W przypadku „Północnej Drogi” mamy jednak do czynienia z hermetyczną rzeczywistością kobiecą. Choć Halderd ma od Sigrun więcej charyzmy i ambicji, jej życie również jest ograniczone do kwestii dzieci, gospodarstwa i bycia po prostu panią domu. Większą siłę przebicia, ale także oczywiście możliwości życiowe, posiada Świętosława – księżniczka piastowska, królowa czterech tronów, matka trzech królów (tak, mi też to zabrzmiało jak zwyczajowe wymienianie przez Daenerys jej tytułów ;)). Postać na tyle uprzywilejowana życiowo, butna i bezpośrednia, że chce i umie mówić w imieniu wszystkich innych kobiet. Jest feministką swoich czasów. Podziwia potężną cesarzową Teofano i buntuje się przeciwko wizji bycia zapomnianą tylko z powodu swojej płci (scena na kopcach przodków, gdy Mieszko uświadamia córce, że żony Piasta, Siemowita, Siemomysła i Lestka pochowane są wraz z nimi, ale w zasadzie głównie jako „dodatki” do samych męskich nieboszczyków). Ma dosyć ambiwalentny stosunek do ówczesnego uprzedmiotawiania kobiet i wystawiania ich na rynku matrymonialnym: z jednej strony pragnie poślubić z miłości Olafa Tryggvasona, mimo że z początku jest on kiepskim kandydatem pod względem politycznym. Buntuje się i nienawidzi ojca wraz z siostrą Geirą, że odebrali jej ukochanego. Z czasem zaczyna też jednak rozumieć realia średniowiecznej, europejskiej sceny politycznej. Wie, że małżeństwo jest nieodzownym elementem sprawowania władzy i zawierania sojuszy. Nie znaczy to jednak, że porzuciła swoje przekonania i wsparcie dla idei silnej kobiecości, w jej oczach utożsamianej przez Teofano.\nKadr z serialu „Biała królowa”\nŚmiem twierdzić, że „Harda” oraz „Królowa” to najlepsze książki Cherezińskiej, dzięki którym pisarka doczekała się uznania także poza kręgami jej najwierniejszych fanów – na premierze drugiej części dwuksięgu w Pałacu Krasińskich w Warszawie pojawili się nawet prezydent Duda oraz Pierwsza Dama. Krótko mówiąc, niby zwykła książka, ale zrobiła się z tego ciut gruba, narodowa sprawa.\nZ moich obserwacji świata literatury i filmu wynika, że obecnie nie tylko Elżbieta Cherezińska promuje bardzo kobiece spojrzenie na rzeczywistość i historię. W sumie najbardziej klasycznym przykładem tego trendu jest twórczość Philippy Gregory. Napisała ona mnóstwo książek, w których głównymi bohaterkami są kobiety z historii Wielkiej Brytanii, te bardziej i mniej znane, silne i słabe, bogobojne i oddające się gusłom, wyrachowane i niewinne – ale zawsze uwikłane w wielką politykę kraju, żyjące w zdominowanym przez mężczyzn społeczeństwie. Za literaturą poszły ekranizacje. Dosyć dawno temu mieliśmy okazję oglądać „Kochanice króla” („The Other Boleyn Girl” – skupiające się nie na sławnej Annie, a na jej siostrze, raczej zapomnianej Marii) z Natalie Portman w roli Anny Boleyn i Scarlett Johansson w roli Marii Boleyn. Następnie BBC wyprodukowało „Białą królową” (stanowiącą w zasadzie fuzję trzech książek Gregory: „Białej królowej”, „Czerwonej królowej” i „Córki twórcy królów”), na której do szerokiego świata show biznesu wybiła się Rebecca Ferguson. Teraz natomiast mamy kontynuację tegoż tytułu pod postacią „Białej księżniczki”, serialu opowiadającego o losach Elżbiety York, córki Elżbiety Woodville z „Białej królowej” i żony pierwszego króla z dynastii Tudorów.\nKadr z serialu „Biała księżniczka”. Michelle Fairley musi być naprawdę dobrą aktorką – swoją bohaterkę odgrywa tak przekonująco, że na serio jej nie cierpię. Małgorzata Beaufort w „Białej królowej” i „Białej księżniczce” to tak naprawdę charakterologicznie dwie różne postacie.\nNa naszym rodzimym gruncie natomiast, oprócz książek Cherezińskiej, pojawia się coraz więcej tytułów dotyczących kobiet żyjących w różnych okresach historycznych. Prym wiedzie seria „Prawdziwe historie” wydawnictwa Znak, gdzie przeczytać możemy o: „Dziewczynach z Powstania”, „Dziewczynach wojennych”, „Kobietach dyktatorów”, „Pierwszych damach II Rzeczypospolitej”, „Upadłych damach”, „Najpiękniejszych kobietach z obrazów”, „Damach złotego wieku”, „Dziewczynach z Syberii”, „Żelaznych damach”, „Damach ze skazą”, „Niegrzecznych księżniczkach” i „Dziewczynach z Solidarności”. Jak widać, uzbierało się tego całkiem sporo, a swoje 3 grosze postanowiła dorzucić Fronda, wydając dwie części „Dziewczyn wyklętych”. Dodatkowo w ostatnią niedzielę TVP wyemitowało finał pierwszego sezonu „Dziewczyn wojennych”, serialu zainspirowanego wymienioną wyżej książką Łukasza Modelskiego o tym samym tytule. Miał on być odpowiedzią na popularny „Czas honoru”, gdzie pierwsze skrzypce grali męscy bohaterowie.\nKadr z serialu „Biała księżniczka”\nFeminizujący trend w popkulturze to nie tylko pokazywanie w książce lub filmie pewnych wydarzeń historycznych z punktu widzenia konkretnej, żyjącej niegdyś kobiety (lub fikcyjnej postaci kobiecej, ale w pewnym stopniu wzorowanej na prawdziwym człowieku). To również przerabianie znanej już bohaterki w taki sposób, by uwypuklić jej kobiecą naturę. Mam tu na myśli przede wszystkim najnowszą adaptację „Ani z Zielonego Wzgórza” Netflixa. Oglądając ten serial bardzo często nachodziła mnie myśl „zaraz, tego tutaj chyba nie było?”, mimo że całą serię o Ani czytałam jakieś 20 lat temu i sporo szczegółów mogło u mnie pójść w zapomnienie. Oczywiście główna oś fabularna zostaje zachowana (poza [SPOILER] zachowaniem Mateusza przy życiu na końcu sezonu…), ale twórcy netflixowej ekranizacji pododawali do postaci Ani i Maryli mnóstwo feminizujących szczegółów. Przede wszystkim główna bohaterka nieustannie próbuje udowodnić, że jako dziewczynka nie jest w niczym gorsza od chłopców. Złości się, że Cuthbertowie mimo wszystko zatrudnili do pomocy parobka i sama wyrywa Jerry’emu (którego chyba nawet nie było w książkach, z tego co pamiętam) widły. Rzecz jasna rywalizuje z Gilbertem tak jak w książce, ale w niektórych momentach widać, że konflikt ten spowodowany jest silną chęcią Ani do pokazania wszystkim, że dziewczyna też może być w szkole wybitna. Ponadto dodano wątki pierwszej miesiączki Ani, która w tym momencie stała się prawdziwą kobietą, a także rozmowy bohaterki z pastorem na temat przyszłości i małżeństwa. Przy czym, oczywiście, gadatliwy rudzielec ostatecznie uznał, że nie zamierza być kiedyś czyjąś żoną, a po prostu sobą – rozmarzoną, niezależną, przeżywającą różne przygody Anią Shirley-Cuthbert z Zielonego Wzgórza. Marylę natomiast twórcy serialu obarczyli dylematami związanymi z macierzyństwem. Przygarnięcie pod swój dach dziecka spowodowało między innymi, że została zaproszona do klubu postępowych matek przez lokalne sufrażystki. Ostatecznie jednak okazują się one być nie tak bardzo postępowe, jak by chciały, a na prawdziwą feministkę wyrasta ciotka Józefina – kobieta, która nigdy nie wyszła za mąż (mieszkała ze zmarłą już przyjaciółką, za którą bardzo tęskni. Aż chciałoby się zacząć podejrzewać tę bohaterkę o homoseksualną orientację) i z którą Ania trzyma przysłowiową „sztamę”.\nOto i one, morowe panny 😉 . Każdego Niemca ustrzelą, każdej zasadzce umkną, z każdego kłopotu się wykaraskają. No i dowództwa się nie słuchają, za co normalnie już dawno wyleciałyby z AK… Jedna to równa dziewucha z Czerniakowa, druga – panienka z dobrego, inteligenckiego domu, a trzecia – Żydówka z zamożnej rodziny łódzkich bankierów. Kadr z serialu „Wojenne dziewczyny”\nDzisiaj natomiast swoją premierę w Polsce ma „Wonder Woman” – superbohaterska, komiksowa opowieść o silnej kobiecie, na ekranizację której postać ta czekała wiele, wiele lat. Obejrzenie tego filmu jeszcze przede mną, ale na podstawie moich ogólnych obserwacji mogę chyba wysnuć wniosek, że nie jest tak źle, jak obawialiby się tego social justice warriors. Feminizm w popkulturze zatacza coraz szersze kręgi, a „dziewczyny oznaczone w biogramach dynastii smutnym N.N.” powoli zaczynają wychodzić z cienia.\nKadr z serialu „Ania, nie Anna” („Anne with an e”)\nPoprzedni wpisMiłość silniejsza, niż śmierć, czyli nieco dosłownie o „Przyrzeczeniu”\nNastępny wpisKlisza kliszę kliszą pogania, czyli o „Piratach z Karaibów: Zemście Salazara” [Spoilery!!!]


Malaga hotele i atrakcje na video - Podroznik.tv\nKategorie Hiszpania Costa del Sol Malaga\nMalaga ostatnio dodane filmy video\nMuzeum Pabla Pi...\nMalaga to miejsce, które trzeba zobaczyć. Obejrzyj video o tym mieście. Podroznik.tv poleca Ci wybrać hotel: . Pamiętaj, by w trakcie pobytu nagrać film o atrakcjach tego obiektu a po powrocie przesłać go do podróżnik.tv. Pokaż innym, co oferuje miejscowość Malaga.\nMalaga najczęściej oglądane


Francois Hollande - zobacz wszystko na temat Francois Hollande | DlaPolski.PL\nObrażony Hollande i list opozycjonistów\n8 października 2016 serwis\nPrezydent Francji Francois Hollande obraził się na Macierewicza i odłożył planowaną wizytę w Polsce – taka informacja obiegła cały postępowy świat. Wszystko przez fiasko rozmów w sprawie zakupu przez MON francuskich śmigłowców. Eksperci Gazety Wyborczej już biją na alarm. Oto w świat idzie sygnał, że jesteśmy niesłowni! A przecież Francja zawsze dotrzymuje umów, czego dowodem jest bezkompromisowa obrona Polski z 1939 roku.


Mini żużel2 kwietnia 2018\nNICE 1. LŻ1 kwietnia 2018\nNICE 1. LŻ31 marca 2018\nKłopoty Oskara Bobera. Kibice ruszają na pomoc\nNICE 1. LŻ30 marca 2018\nRetransmisja z turnieju Zenon Plech Zaprasza\nNICE 1. LŻ29 marca 2018\nNa kanale speedwayevents w serwisie YouTube dostępna jest retransmisja turnieju "Zenon Plech Zaprasza", który odbył się 24 marca. Zawody wygrał zespół Sheffield Tigers.\nW piątek trening punktowany Włókniarza z Motorem\nPGE Ekstraliga29 marca 2018\nŻużlowcy forBET Włókniarza Częstochowa szukają okazji do jak największej ilości startów przed rozpoczęciem rozgrywek PGE Ekstraligi. W środę biało-zieloni na SGP Arenie spotkali się w meczu...


duży kontrast T T T Piątek, 23.02.2018 r. Imieniny: Romany, Damiana, Polikarpa\n« wczoraj 22 lutego 2018 roku\njutro » 24 lutego 2018 roku\n2018-01-29, godz. 12:00 Od koncertu noworocznego po muzyczną wizję powieści Sienkiewicza Audycja op. 68 (28/01/2017) Styczeń powoli dobiegał końca, był to więc czas, aby przemycić mocny akcent świadczący o tym, że w tym roku jeszcze dumniej możemy ... » więcej\t 2017-12-11, godz. 18:54 Improwizacja, muzykoterapia i inne przedświąteczne cuda Audycja op. 57 (10/12/2017) W audycji pojawiły się nie tylko różne tematy i głosy w sprawie. Pojawiły się także głosy redakcyjnych kolegów i... koleżanki. Był ... » więcej\t 2017-12-03, godz. 23:00 Świat batuty, dobrego humoru i niezwykłej pasji Audycja op. 56 (03/12/2017) Opole kwitnie, także muzycznie i to wbrew pogodowej aurze. Kwitnie za sprawą wielu ciekawych, muzycznych wydarzeń. Wśród nich szcz ... » więcej\t 2017-12-13, godz. 16:09 Mało znane karty historii muzyki Audycja op. 55 (26/11/2017) "65 lat minęło..."! - tyle trwa historia Radia Opole. Audycja rozpoczęła się małym zapożyczeniem dźwiękowym - nie przypadkowo. Dok ... » więcej\t 2017-11-20, godz. 12:00 Muzycyna oswojona i Verdi jakiego nie znamy Audycja op. 54 (19/11/2017) Muzyką rządzą pewne prawidła, a jednak sporo w niej nieprzewidywalności i 2+2 mało kiedy daje 4. Podobnie bywa z rozmowami o muzyc ... » więcej\t 2017-11-13, godz. 15:58 Pomiędzy Czajkowskim a Osiecką Audycja op. 53 (12/11/2017) Jesień to czas zmiennej aury. Czasem w trakcie biegu przez codzienność zatrzyma nas na moment kolorowy listek i zmusza, by na chwi ... » więcej\t 2017-12-13, godz. 16:27 Muzyczne boisko, sześciostrunowa dama i muzyczna wystawa Audycja op. 51 (05/11/2017) Klasyczne łamanie schematów, zabawa dźwiękami i arcypoważnym światem muzyki... Tak przewrotnie i w skrócie można powiedzieć o zało ... » więcej\t 2017-11-03, godz. 16:42 Muzyczne spotkanie z królem instrumentów i muzyczne malarstwo Audycja op. 49 (29/10/2017) Muzyka nie tylko łagodzi obyczaje ale bywa też najlepszą odskocznią od jesiennej, niezbyt przyjaznej aury. Tym razem prześledziliś ... » więcej\t 2017-08-28, godz. 16:46 O bogactwie źródła, które wypływa z tradycji czyli podróż wgłąb pasjonującego archiwum Audycja op. 48 (22/10/2017) Mazurki, oberki, kujawiaki. Nie kręcimy nosem i nie krzywimy się, gdy te słowa pojawiają się jako tytuły obok takich nazwisk, jak ... » więcej\t 2017-10-16, godz. 22:37 Kosmiczna podróż, Carmen i jazzowa dusza Audycja op. 47 (15/10/2017) Słów na temat klasyki, choćby tylko lokalnej, swojskie, opolskiej - nigdy dość. Zwłaszcza, że w pory roku mijają, a w Regionie wsz ... » więcej


Jak skutecznie zadbać o swoją przyszłość? - Inwestycje.pl\n\tPoprzedni artykuł 5 rzeczy o emeryturze, które powinieneś wiedzieć już teraz Następny artykuł PSL nie składa broni w sprawie prawa do emerytury po 40 latach pracy\nJak skutecznie zadbać o swoją przyszłość?\n21.12.2015 12:45 Emerytury\nPóki jesteśmy młodzi wielu z nas nie zwraca uwagi na przyszłość i jej odpowiednie zabezpieczenie. Emerytura wydaje nam się czymś abstrakcyjnym, dlatego też nie poświęcamy jej czasu wychodząc z założenia, że „jakoś to będzie”.\nTo poważny błąd, który sprawić może, że na starość może zabraknąć nam pieniędzy nie tylko na realizację marzeń czy planów, ale również na podstawowe potrzeby. Nie można do tego dopuścić.\nBy emerytura była godna.\nStarzejące się społeczeństwo naszego kraju oraz częste zmiany praw dotyczących emerytury stawiają wypłatę świadczeń pod znakiem zapytania. Nie tyle samo ich istnienie, co wysokość emerytur. Według specjalistów będzie ona bardzo niska.\nMożna zresztą sprawdzić ją poprzez kalkulator emerytalny. Nie da się ukryć, że wyniki obliczeń rzadko kiedy wyglądają satysfakcjonująco, nawet dla osób, które odprowadzają wysokie składki. Dlatego też co zapobiegliwsi Polacy zaczęli zastanawiać się w jaki sposób uzyskać wyższe świadczenia, które pozwolą im na dobre, dostatnie życie. Wbrew pozorom – jest to możliwe. Warto jednak zdać sobie sprawę, że jedynym sposobem, aby mieć emeryturę w odpowiedniej wysokości jest systematyczne oszczędzanie.\nOszczędzanie oszczędzaniu nierówne.\nKiedy myślimy o oszczędzaniu przed oczami stają nam produkty finansowe takie jak lokaty czy rachunki oszczędnościowe. O ile korzystanie z nich samo w sobie jest doskonałym pomysłem, o tyle w przypadku emerytur warto pomyśleć o rozwiązaniu stworzonym specjalnie pod tym kątem. Do wyboru mamy IKE czyli Indywidualne Konta Emerytalne, oraz IKZE czyli Indywidualne Konta Zabezpieczenia Emerytalnego. Korzystanie z tych rozwiązań pozwala nam min uniknąć tzw „podatku Belki” czyli w dłuższej perspektywie znacząco pomnożyć swoje oszczędności.\nIndywidualne konta zabezpieczenia emerytalnego oferuje wiele firm. Min. Towarzystwo Ubezpieczeniowe Axa. Spośród ofert warto wybrać tę najkorzystniejszą, która oferuje nam skuteczne, ale jednocześnie bezpieczne pomnażanie oszczędności.\nSprawdź kalkulator emerytalny AXA: http://axa.pl/oferta-indywidualna/emerytura/indywidualne-konto-zabezpieczenia-emerytalnego/kalkulator-emerytalny-ikze/\nOd kiedy oszczędzać?\nNie da się ukryć – jeśli zależy nam na zgromadzeniu odpowiednio dużego kapitału na naszą przyszłą emeryturę warto zacząć robić to jak najwcześniej. Jak pokazuje kalkulator emerytalny, jeśli oszczędzanie rozpoczniemy odpowiednio wcześnie nie będziemy musieli odkładać dużych sum, by odłożyć znaczą kwotę. Dlatego też, mimo swojego młodego wieku warto pomyśleć o emeryturze. To najprostszy, a jednocześnie najskuteczniejszy sposób na to, by mieć pewność, że na starość wystarczy nam pieniędzy nie tylko na mieszkanie, jedzenie czy leki, ale również spełnianie marzeń.


Hydrolaty znalazły zastosowanie przy każdym rodzaju cery, nie ważne czy jest ona sucha, mieszana, czy tłusta.\nPozyskiwana z płatków Róży domescena idealnie nadaje się do pielęgnacji cery suchej, dojrzałej, wrażliwej oraz z widocznymi naczynkami. Ma właściwości oczyszczające, nawilżające oraz odświeżające. Warto wypróbować przy zmęczonych oczach przygotować sobie okłady. Dzięki delikatnemu zapachowi koi nerwy i działa relaksująco.\nMa ciepły słodko-miodowy lekko korzenny, ziołowy zapach . Przeznaczony dla cery naczynkowej ma właściwości rozjaśniające, kojące wyrównujące koloryt skóry. Wykazuje działanie obkurczające naczynia krwionośne, przyśpiesza gojenie i regenerację. Bardzo dobrze niweluje oznaki zmęczenia i opuchnięcia. Redukuje siniaki pod oczami, więc jeżeli zmagasz się tak jak ja z siniakami do kolan, koniecznie wypróbuj ten produkt J\nHydrolat z kwiatów gorzkiej pomarańczy o świeżym delikatnym zapachu ma działanie nawilżające i odświeżające. Dedykowany do pielęgnacji każdego rodzaju skóry: wrażliwej, suchej, mieszanej, tłustej, dojrzałej. Ma właściwości przeciwzmarszczkowe, odświeżające, reguluje produkcję sebum i zmniejsza rozszerzone pory, delikatnie rozświetla i nadaje skórze\nProdukt ten jest uniwersalny. Nadaje się do pielęgnacji każdej cery. Ma właściwości oczyszczające i ściągające pory, wspomaga likwidację blizn i przebarwień. Przy cerze z bliznami potrądzikowymi zmniiejsza widoczność niedoskonałości i mikrouszkodzenia skóry. Ujędrnia skórę i wspomaga mikrokrążenie. Ma za zadanie zmniejszyć widoczność zasinień i obrzęków w okolicy oczu\nNaturalna woda lawendowa ma właściwości kojące i przeciwzapalne, reguluje produkcje sebum. Doskonale odświeża i oczyszcza skórę. Działa antyseptycznie i przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie – zmiata wolne rodniki, przywraca elastyczność skórze. Produkt idealnie nadaje się do pielęgnacji cery mieszanej i tłustej.