Post autor: Fronczak Waldemar » czw kwie 17, 2008 7:03 pm\nTo link do pierwszej strony listy dyskusyjnej Polgen, która była poprzedniczką Genpolu. Działali tam wszyscy znani później z Genpolu genealodzy amatorzy. Napisali setki odpowiedzi na tematy genealogiczne. Warto wejść i wpisać do wyszukiwarki kluczowe słowo.\nRe: Wyszukiwarka Polgenu\nPost autor: Anna P Warszawa » sob lip 14, 2012 11:36 am\nZdaje się, że ta wyszukiwarka nie jest dostępna dla nowych członków forum.\nTam trzeba się zalogować, jeśli nie było się członkiem poprzedniego forum to nie mamy jak.\nRejestracja: ndz mar 25, 2018 5:34 pm\nPost autor: kolczym » pn mar 26, 2018 10:41 am\nwystarczy mieć konto mailowe na yahoo\nPost autor: Andrasz » sob mar 31, 2018 2:43 pm\nOprócz konta na yahoo, trzeba chyba być jednak zatwierdzonym jako jej członek. Konto na yahoo posiadam, po wpisaniu się na jej listę dalej niczego nie widzę. Jeśli nie będzie jakiejś wiadomości w najbliższym czasie, lub nie zostanę do niej dołączony, będzie to chyba oznaczać, że grupa już nie działa. Dam znać, kiedy pojawi się jakaś reakcja ze strony moderatora


Bydgoskie technika są chlubą miasta - Portal bydgoszcz24.pl\nWiadomości\tAktualności\tBydgoskie technika są chlubą miasta\n2015-07-20 07:39\tNasze technika plasują się wysoko w rankingach, dobrze kształcą i stale cieszą się zainteresowaniem absolwentów gimnazjów.\tZobacz zdjęcia (2)\nWśród największych polskich miast Bydgoszcz jest jedynym, gdzie więcej jest uczniów w technikach niż w liceach. Na dodatek, są to szkoły posiadającą ogólnopolską renomę. Szczególnie cenione jest Technikum Elektroniczne, które od kilkunastu lat znajduje się w pierwszej piątce publikowanego przez „Perspektywy” rankingu techników w Polsce (w tym roku na miejscu trzecim). W pierwszej setce Bydgoszcz reprezentują jeszcze Technikum Chemiczne (35) i Technikum Budowlane (90). Na miejscu 130. tegorocznego rankingu znaleźliśmy Technikum Ekonomiczne nr 1, a na 139 Technikum Hotelowe w Zespole Szkół Gastronomicznych. Najwyżej notowane toruńskie technikum zajmuje miejsce 156. Jak informowaliśmy, bydgoskie Technikum Elektryczno-Energetyczne od nowego roku szkolnego rozpocznie kształcenie techników chłodnictwa i klimatyzacji. To nowy zawód, który staraniem bydgoskich pedagogów, przedsiębiorców i polityków, został w zeszłym roku utworzony.\nByliśmy ciekawi, czy wzbudził zainteresowanie. Ilu młodych bydgoszczan chce zostać technikami chłodnictwa i klimatyzacji? Jakie są wyniki naboru? – Uważam, że osiągnęliśmy sukces. Aktualnie mamy 21 uczniów, którzy potwierdzili deklarację kształcenia się w nowym zawodzie – cieszy się Maciej Cierzniewski, który najbardziej w sprawę jego utworzenia się zaangażował. Widać, że odczuwa wielką satysfakcję. - Dzwonią dyrektorzy kolejnych szkół w Polsce i proszą o pomoc przy uruchamianiu nowego zawodu. Dla nas natomiast najistotniejsze jest to, że do szkoły zgłaszają się kolejni przedsiębiorcy, którzy chcą podjąć współpracę i objąć patronatem klasę, uczniów. Jednym z najważniejszych partnerów będzie Krajowe Forum Chłodnictwa, które chce nas wspomóc merytorycznie i sprzętowo – informuje kierownik kształcenia praktycznego w Zespole Szkół nr 12 w Bydgoszczy, w obrębie którego działa Technikum Elektryczno-Energetyczne.\nObecnie czekają na rozpatrzenie dwa projekty, które zostały przygotowane w celu pozyskania środków unijnych na zakup sprzętu specjalistycznego oraz modernizację bazy dydaktycznej szkoły poprzez dobudowanie pawilonu, który byłby Regionalnym Centrum Energetyki Chłodnictwa i Klimatyzacji. Trzymamy kciuki!\tTechnikum Elektroniczne\nteż trzymam kciuki, szkoda, że zlikwidowali kolejówę bo za kilka lat będą braki na rynku\t~Ankaa · 20 lipca 2015 14:30\tOdpowiedz\nEdukacja\t·\tKultura Bydgoszcz\t·\tRozrywka\t·\tSpektakle\t·\tWydarzenia Bydgoszcz\t·\tUrodzeni w Bydgoszczy\t·\tSport Bydgoszcz\t·\tKultura i Rozrywka Bydgoszcz\t·\tWystawy\t·\tZawisza Bydgoszcz\tTematy\nDziennik Wieczorny Bydgoszcz\t· polska partia pracy Bydgoszcz\t· Jadwiga Mojzesowicz-Bilewska\t· parkowanie samochodów\t· Nihil Quest Bydgoszcz\t· Michał Nowak\t· Dezerter Bydgoszcz\t· smerfy\t· Bogdan Rutkowski Bydgoszcz\t· Firma Gotowski\tKatalog\nPrace i roboty ziemne\t·\tStacje sanitarno-epidemiologiczne\t·\tProdukcja i Przemysł\t·\tWywóz nieczystości i śmieci\t·\tDomy kultury Bydgoszcz\t·\tPrace wysokościowe Bydgoszcz\t·\tOkna Bydgoszcz\t·\tSzkoły językowe Bydgoszcz\t·\tPrzyczepy\t·\tBaseny i Sauny Bydgoszcz\tFirmy\nGo-Tenis\t·\tAbet\t·\tUniwersytet Mikołaja Kopernika Collegium Medicum im. L. Rydygiera Hotel Asystencki nr 2\t·\tAbc\t·\tLansat Instalacje Elektryczne Domofony Kamery Alarmy\t·\tPyszny Kebab\t·\tDeja Krzysztof\t·\tJodan\t·\tMg Studio\t·\tGlaza Daniel Andrzej Come And Buy\t·\t"Bajkowy Świat" Punkt opieki nad dziećmi do lat 3\t·\tEuro Plus\t·\tBobasek.eu\t·\tJass\t·\tExpres\tRedakcja ·


ᐉ Ślusarz Grójec - Pogotowie Ślusarskie, cena - OTOmistrz\nŚlusarz w Grójcu\nŚlusarz → Grójec\nNajbardziej wiarygodni wykonawcy w kategorii: Ślusarz w Grójcu pracują tylko na Otomistrz\nRealne opinie naszych klientów na temat: Ślusarz w Grójcu\nNajczęściej zadawane pytania o usługach ślusarskich w Grójcu\nTak, oczywiście. Być może zajmie to nieco więcej czasu niż przy zwykłej usłudze, ale pogotowie zamkowe od naszego serwisu w Grójcu jest zdolne rozwiązać nawet najbardziej niestandardowe zadania. Jeśli jest taka możliwość - polecamy wraz ze złożeniem zamówienia przekazać nam maksymalnie dokładne informacje o zamku. Pozwoli to szybciej zapoznać się z jego konstrukcją i jak najszybciej wyeliminować zaistniały problem.\nTak, świadczymy usługi tego typu, a czas i koszt realizacji zlecenia będą zależne od typu zamka i klucza. Nasz wykonawca w Grójcu udzieli wszelkich informacji po zapoznaniu się z zamkiem. Zwykle jednak realizujemy prace w ciągu kilku dni.\nPogotowie zamkowe od naszego serwisu w Grójcu działa 24 godziny na dobę i 7 dni w tygodniu, więc oczywiście chętnie pomożemy rozwiązać ten problem. Należy skontaktować się z naszym menedżerem, a w ciągu maksymalnie pół godziny przyjedzie wykonawca pod podany adres. Oczywiście, cena otwarcia samochodu będzie minimalna, a jakość realizacji prac - maksymalnie wysoka. Bezinwazyjnie otworzymy każdy samochód, w tym znanych luksusowych marek.\nCechy usług ślusarskich w Grójcu\nReprezentujemy usługi ślusarskie w Grójcu od kilku lat, współpracą z najlepszymi ślusarzami pozwala podejmować pracę z różnymi typami domowych zabezpieczeń oraz dokonywać awaryjnego otwierania samochodów, dowolnego roku produkcji oraz dowolnej marki. Dodatkowo organizujemy szkolenia branżowe, co pozwala na bieżąco śledzić pojawianie się innowacyjnych technologii i podejść do realizacji prac ślusarskich. Tym samym możemy świadczyć usługi z jeszcze większą dbałością o jakość, coraz bardziej odpowiedzialnie i efektywnie.\nRozumiemy, że problemy z zamkiem mogą pojawić się w dowolnym momencie. Dlatego stworzyliśmy serwis czynny przez 24 h: ślusarz w Grójcu jest więc zawsze do Twojej dyspozycji, aby zamówić przyjazd specjalisty wystarczy podać adres oraz odpowiednią godzinę.\nDążymy także do tego, by po zrealizowanych przez nas naprawach, a także awaryjnym otwieraniu zamków w Grójcu wszystko działało precyzyjnie i bez zakłóceń. Specjaliści są zapoznani z zaleceniami producenta zamków, a w szczególnie skomplikowanych sytuacjach nawiązują z nim bezpośredni kontakt.\nŚlusarze z naszego serwisu w Grójcu są wybierani nie tylko ze względu na profesjonalizm, ale także przystępne ceny na rynku. Pomimo faktu, że nasi ślusarzy w Grójcu są profesjonalistami, cena usług ślusarskich jest najdogodniejszą na rynku.\nCzemu warto zamówić usługi ślusarskie na naszej platformie w Grójcu?\nWspółpracujemy wyłącznie s zawodowymi ślusarzami i dbamy o stałe zadowolenie klientów z zapewnionych przez nas usług. Decydując się na zamówienie usług ślusarza w Grójcu na naszym serwisie, na pewno otrzymasz fachową pomoc w naprawie zamków i wkładek różnego typu, a także kłódek, wizjerów, szyldów i elektrozaczep.\nDość często problemy związane z zamkami nie wymagają bezpośredniego przybycia naszego przedstawiciela na obiekt – szybciej i taniej będzie zamówić usługę zawodowego doradztwa, którą świadczymy zarówno klientom prywatnym, jak i korporacyjnym. Ślusarz naszego serwisu w Grójcu dostępny jest 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, a pogotowie ślusarskie zawsze dysponuje wszystkim co jest potrzebne, by udzielić Ci pomocy w minimalnie krótkim czasie. Oczywiście, każdy ślusarz naszego serwisu w Grójcu zna liczne triki, pozwalające zrealizować popularne usługi, jak np. awaryjne otwieranie samochodów w Grójcu.\nUsługi ślusarza w Grójcu\nTak skomplikowana praca jak ślusarstwo wymaga specjalistycznej wiedzy i niezbędnych kwalifikacji. Jeśli zajdzie taka potrzeba, tylko profesjonalny ślusarz w Grójcu będzie mógł zrealizować z zachowaniem najwyższej jakości, takie prace jak: diagnostyka, remont, instalacja oraz montowanie.\nAwaryjne otwieranie zamków w Grójcu (nawierzchniowych i atestowanych);\nDrobne prace ślusarskie w Grójcu


Ćwiczenia gimnastyczne przedszkolaków z użyciem papierowych rolek – Wychowanie Przedszkolne\nĆwiczenia gimnastyczne przedszkolaków z użyciem papierowych rolek\n11 marca 2014 5 października 2018 Joanna Maślanka\nTemat : Rozwijanie sprawności ruchowej poprzez zabawy i ćwiczenia gimnastyczne z użyciem papierowych rolek..\nDnia : 20.02.2013r\nGrupa : 3-latki\n– Rozwijanie sprawności ruchowej przy wykorzystaniu nietypowych pomocy dydaktycznych – rolki z papieru toaletowego;\n– Kształtowanie pomysłowości oraz inwencji twórczej.\n– ćwiczy skoczność, zwinność, zręczność\n– poprawnie liczy w zakresie 5\n– prawidłowo chwyta i podrzuca przedmiot\n– reaguje na polecenia i sygnały umowne nauczycielki odpowiednią postawą\n– czerpie radość podczas zabaw i ćwiczeń\n– przestrzega zasad bezpieczeństwa podczas zabaw ruchowych\n· naśladowczo – ścisła;\n· zabawowo – naśladowcza;\n· zadaniowa – bezpośredniej celowości ruchu\nRozmowa na temat bezpiecznej zabawy na sali gimnastycznej.\n“Poznajemy się”- Jedno dziecko trzyma rolkę. Na sygnał rozpoczyna podawanie rolki w określonym kierunku. Dzieci podają dalej rolkę, do momentu gdy muzyka się zatrzyma wówczas dziecko trzymające przedmiot odpowiada na pytania nauczyciela.\n„Jesteśmy piratami” – dzieci za pomocą rolki jako lunety próbują wypatrzyć co jest za horyzontem, używają rolki jako wiosła do wiosłowania, a na końcu wykonują pirackie ciasto „rolując” rolką po dywanie.\n“Fanfary radości” Dotarliśmy na ląd – Dzieci przykładają rolki jak trąbki do ust, biorą wdech nosem i mocno wydychają powietrze ustami.\n„Marsz z rolkami” – dzieci rytmiczne maszerują po okręgu. Zgodnie z poleceniami nauczyciela podczas marszu przekładają rolkę na różne sposoby: z przodu, z tyłu, nad głową, nisko, wysoko.\nZabawa orientacyjno- porządkowa- dzieci ustawiają rolki w dowolnych miejscach na sali. Gdy gra muzyka wszyscy swobodnie biegają po sali. W momencie zatrzymania melodii dzieci zajmują miejsca przy rolkach. Następnie przeskakują obunóż rolkę tyle razy ile wskaże nauczyciel. Zabawę powtarzamy.\nBieg „Karuzela” – Dzieci stają na obwodzie koła. Chwytają wspólnie rolki – każda ręka trzyma jej koniec. Dzieci śpiewają piosenkę „Karuzela” i rytmicznie poruszają się w bok po obwodzie kola w jedną i w drugą stronę.\nZabawa “Kto ma więcej” Dwie równoliczne drużyny ustawione po przeciwnych stronach linii na swoim polu. Na sygnał przerzucają rolki na stronę przeciwnika. Zabawa toczy się w wyznaczonym czasie. Wygrywa zespół, który będzie miał na swoim polu mniej rolek.\nPorządki po zabawie- dzieci po kolei nawlekają rolki na sznurek rozciągnięty wzdłuż sali.\nŚwiąteczna zabawa z rodzicami Świąteczna zabawa z rodzicami TEMAT: Ubieramy choinkę Miejsce; Sala przedszkolna Adresaci- dzieci czteroletnie CELE GŁÓWNE: […]


ŚWIĘTA KREW z BRUGII - RELIKWIE EWANGELICZNE - św. Zygmunt\nMiejsce przechowywania: Brugia\nZ mroków historii wyłaniają się dwie wersje obecności ampułki ze szmatką przesiąkniętą Najświętszą Krwią Pańską w Brugii. Obie mają związek z jakże często niesłusznie oczernianymi, bądź lekceważonymi jako nieistotne, przez obowiązującą na niwie publicznej lewacką ideologią, wydarzeniami stanowiącymi założycielski fundament dzisiejszej Europy – krucjatami, czyli wyprawami krzyżowymi.\nPierwsza z nich głosi, iż buteleczkę ze szmatką nasączoną Krwią Chrystusa do Brugii przywiózł z Jerozolimy książę Thierry Alzacki (hol. Diederik van den Elzas) (ok. 1100 - 1168, Grevelingen), który brał udział w drugiej krucjacie (lata 1147-1149). Darować miał mu ją – jak o swemu zięciowi - król Jerozolimy, Baldwin III Jerozolimski (1130 - 1162, Bejrut), który wcześniej w grobie Chrystusa odnaleźć miał, z pomocą nowo-powstałego zakonu templariuszy, pojemnik z Krwią Przenajświętszą. Ponoć, gdy ampułkę, w której zabezpieczono nasączoną Krwią szmatkę, doknęła Sybilla, żona Thierrego, cierpiąca na trąd, miała zostać cudownie uzdrowiona…\nCenna ampułka dotrzeć do Brugii miała w 1150 r. Została umieszczona w specjalnie w celu jej uczczenia wybudowanej kaplicy.\nDruga wersja mówi, iż pochodzi ona z Konstantynopola, gdzie przechowywana miała być – wraz z innymi cennymi relikwiami Pasji Chrystusa - w Muzeum Imperialnym Buculeon: do 1203 r., gdy IV wyprawa krzyżowa zaatakowała Bizancjum. Do Brugii wysłać ją miał jeden z krzyżowców, książę Flandrii Baldwin IX, zaraz po koronacji (jako Baldwin I Flandryjski (1172 - 1205, Tarnowo)) na cesarza krótkotrwałego łacińskiego imperium Konstantynopola.\nNajstarsze zachowane dokumenty mówiące o Najświętszej Krwi w Brugii pochodzą natomiast z 1256 r.\nPo przywiezieniu do Brugii szmatka wyglądać miała, tak jak i dzisiaj – znajdowała się na niej zakrzepnięta Krew. Ale legendarne, przekazywane z pokolenia na pokolenie, podanie głosi, iż po paru tygodniach Krew zaczęła się, w każdy piątek ok. 6:00 wieczorem, upłynniać… Zjawisko miało trwać aż do roku 1325…\nAcz kryształowa buteleczka nigdy nie została w Brugii otwarta to ostatnie badania wskazują, iż pochodzi ona z XI w. Wykonana miała być w okolicach Konstantynopola, gdzie podobne flakoniki wykorzystywane były do przetrzymywania pachnideł.\nEwangelie nie z awierają żadnej informacji o przechowaniu Krwi Chrystusa. Drobna wzmianka natomiast znajduje się w jednej z apokryficznych (nie wchodzących w skład kanonicznego, uznanego przez Kościół, Nowego Testamentu) ewangelii: parę kropli Krwi, na szmatce, zachował jakoby, podczas przemywania zdjętego z krzyża Ciała Chrystusa, Józef z Arymatei.\nTe parę zdań stało u podstaw średniowiecznych (i nie tylko!) poszukiwań tzw. Świętego Graala…\nW 1310 r. papież Klemens V (ok. 1250/60, Villandraut - 1314, Roquemaure) wydał bullę udzielającą odpustów pielgrzymom odwiedzającym i adorującym relikwię Krwi w Brugii.\nDziś relikwia Krwi przechowywana jest w górnej kaplicy bazyliki Najświętszej Krwi (belg. Heilig-Bloedbasiliek) w Brugii – mieście nazwanym przez znanego w. XIX w. poetę Guido Gezelle „kopią Ziemi Świętej”. Kawałek płótna z widocznymi śladami Krwi umieszczony jest w kryształowej ampułce, zabezpieczonej korkiem obwiązanym złotym sznurkiem i zalakowanym czerwonym woskiem. Ampułka znajduje się z kolei w szklanym cylindrze uwieńczonym - po obu stronach - złotymi koronami. Wygrawerowana na cylindrze data („MCCCLXXXVIII die III maii” – 3 maj 1388 r.) wskazuje na czas jej zamknięcia.\nCałość przechowywana jest we wspaniałym srebrnym tabernakulum z rzeźbą Baranka Bożego i aniołami podtrzymującymi szklany cylinder…\nCorocznie, w dniu święta Wniebowstąpienia, ulicami Brugii przechodzi – mająca swe początki jeszcze w XIII w. - procesja Najświętszej Krwi Pańskiej, a ubrani w stroje z epoki mieszkańcy odtwarzają przybycie do miasta księcia Flandrii z drogocenną ampułką…\nZobaczmy, jak wygląda procesja Najświętszej Krwii w Brugii (po angielsku):\nOstatnia aktualizacja: 17 czerwca 2010


Maski ochronne i antysmogowe - Sklep | Oddech to Życie\nUważamy, że maski ochronne, antywirusowe i antysmogowe to temat poważny. W naszej ofercie są tylko te od sprawdzonych producentów i przeszły badania potwierdzające skuteczność ich działania. Dodatkowo wszystkie nasze maski dobrze przylegają do twarzy i mają wysokiej jakości filtry FFP2, FFP3 lub N95 lub N99. Zapewniają realną ochronę przed smogiem, bakteriami i wirusami. Są też świetne dla alergików.\nMaski antysmogowe Cambridge są produkowane w czterech rozmiarach: S,M,L i XL, więc zapewnią ochronę każdemu. Są stylowe, wygodne. Zastosowana w nich technologia wykorzystywana w brytyjskiej armii i filtr węglowy dają poczucie bezpieczeństwa i ochrony. Spełniają unijną normę bezpieczeństwa CE, mają klasę filtracji N99.\nMaski ochronne 3M wygrywają światowe rankingi skuteczności ochrony. To pewny wybór dla tych, którym wystarczy maska na kilka dni. W czasie koronawirusa to maski rozchwytywane przez szpitale, bo zapewniają naprawdę solidną ochronę (szczególnie te z klasy FFP3). Wymagają jednak przyzwyczajenia, bo nie łatwo w nich oddychać. Na potrzeby wyjścia do sklepu polecamy raczej klasę FFP2.\nMaski ochronne Filter Service to produkowane w Polsce maski z certyfikatami FFP2 i FFP3.\nI wreszcie maski PureAir z filtrem klasy N95. To lekkie maski, świetne na lato. Do wykorzystania zarówno na ruchliwej ulicy, jak i w czasie zakupów w sklepie, czy w komunikacji miejskiej.\nMaska ochronna – Jak wybrać maskę dla siebie? [PORADNIK]\nJak chronić dzieci przed zanieczyszczeniem powietrza? [PORADNIK]


Film animowany Dead Space w drodze - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nFilm animowany Dead Space w drodze\n25.03.2008, godz. 13:37\nElectronic Arts i Starz Media planują produkcję filmu. W wyniku współpracy obu firm powstanie animowany prequel gry Dead Space. Premiera odbędzie się na początku listopada bieżącego roku.\nW wyniku współpracy z firmą Starz Media, powstanie film animowany, będący wprowadzeniem do futurystycznej produkcji z gatunku survival horror - Dead Space.\nScenariusz animowanej wersji Dead Space zaczyna się tam, gdzie zakończyła się fabuła komiksów, które zainspirowały twórców gry. W ten sposób zostanie wypełniona luka pomiędzy komiksami a grą. Tematem przewodnim filmu będą wydarzenia związane ze statkiem USG Ishimura. Przewożony na jego pokładzie ładunek, znaleziony w trakcie prac górniczych tajemniczy artefakt, stał się przyczyną nieoczekiwanego ataku ze strony żądnych krwi przedstawicieli obcej cywilizacji. Załoga statku Ishimura będzie musiała stoczyć desperacką walkę o życie...\nPrzedstawiciele firmy Starz Media negocjują już z potencjalnymi nadawcami w sprawie telewizyjnej emisji filmu na podstawie gry Dead Space. Planowana jest również premiera na DVD. Sprzedaż praw do emisji rozpocznie się na nadchodzących targach MIP-TV w Cannes. Starz Media wykorzysta w promowaniu filmu swój oddział Anchor Bay Entertainment oraz internetowe i bezprzewodowe środki przekazu.\nCzęścią Starz Media jest studio Film Roman, znane z produkcji takich hitów jak "The Simpsons", "King of the Hill" oraz "Wow! Wow! Wubbzy!". Porozumienie z Electronic Arts otwiera firmie dostęp do rynku gier wideo, który stanowi znakomity grunt do tworzenia nowych przebojowych filmów pełnometrażowych i seriali telewizyjnych.\nDead Space ma być grą akcji utrzymaną w horrorowym klimacie. Użytkownik wcieli się w rolę Isaaca Clarka, inżyniera, który został wysłany by naprawić system komunikacji na górniczym statku kosmicznym. Niestety jego plany szybko ulegają zmianie - okazuje się, że załoga statku jest martwa, a bohater uwięziony w nieprzyjaznym miejscu. Czy uda mu się wydostać? Odpowiedź poznamy w listopadzie, kiedy to odbędzie się premiera Dead Space na Xboksa 360 i PS3.


Pracuś Osiłek Ciamajda i Łasuch wybudują - Strona 2\n@gargamel - Ze. .. łem się ze śmiechu hahaha\n@Jako - W jakim sensie? Co Nam, Polsce albo Elblągowi blokuje teraz Rosja?\n@Ploterek - Dostep z zalewu na Baltyk i odwrotnie jednostek pod bandera inna niz Polska, jak rowniez mimo umowy problemy z zegluga statkow pod Polska bandera. Powoduje to praktyczne zamarcie ruchu turystycznego oraz brak klimatu dla pozyskania nowych inwestorow. Nikt nie chce handlowac przy niepewnym statusie przesmyku pilawskiego.\n@Ploterek - tobie np. Rosja blokuje mózg, nie jesteś w stanie rajonalnie myśleć, przekop usunie te blokujące mózg złogi\nPrzekop to super sprawa, przestaniecie ujadac jak powstanie. Budować, budować.\n@Kopać - taaak świetny pomysł Nieroba i Lansera Pieniacza Wcisły. !\nJeszcze nie ma przekopu, a już się coś dzieje w porcie. A taki pseudo-elblażanin przyjdzie i ci powie "Po co to fszystko? Nie opłaca się. Nie rubmy nic dla miasta, bo pszecież w innych miastach już majo. "\n"Wykonawca przekopu – firma NDI – na potrzeby budowy sztucznej wyspy kupił "skoro mowa o firmie to kupiła skoro wtraciliscie wyrazy firma NDI, np wykonawca (wykonawczyni)Ewa (rodzaj zenski )kupiła. Ogolem to lepiej zabrzmi wykonawczyni przekopu, w koncu mowa o firmie a nie o firemiu.\nWyspa będzie widoczna na zdjęciach satelitarnych. Można było się pokusić o jekiś inny jej kształt, niż owal. Mógłby by to być, na przykład: krzyż lub półksiężyc (aby uradować beżowych europejczyków).


Juwel - Zestaw akwariowy Juwel Primo 110 - czarny - sklep akwarystyczny\nProducent: Juwel Kod produktu: j_01-25380\nZestaw akwariowy Juwel Primo 110 z pokrywą oświetleniową, filtracją i ogrzewaniem.\nPokrywa Primo 110 jest wyposażona w światło NovoLux LED 80 i jest wyjątkowo wydajna energetycznie przy 10,5 Watach. Aby zwiększyć satysfakcję z indywidualnych wymagań, można zwiększyć liczbę NovoLux LED do trzech. Specjalna konstrukcja osłony Promo oznacza, że wszelkie kondensacje są doprowadzane z powrotem do akwarium po jego zamknięciu. Zintegrowane klapka może być używane do karmienia ryb i jest kompatybilna z automatycznym podajnikiem JUWEL. Dla Twojego bezpieczeństwa pokrycie obudowy PRIMO zostało przetestowane przez TÜV GS.\nSystem filtracyjny Bioflow One Super\nPrimo 110 LED wyposażone jest w wysokowydajny system Bioflow One. Ten wewnętrzny filtr łączy wydajność z bezpieczeństwem i tworzy serce każdego zestawu JUWEL. Działa w myśl zasady "Woda powinna zostać w akwarium!" i jest najbezpiecznejszym sposobem na filtrację wody w zbiorniku. Bioflow One został wyposażony w wydajne medium filtracyjne i szybką, wydajną pompę obiegową Eccoflow 500 o mocy tylko 5,5 W.\nRegulowana grzałka JUWEL AquaHeat 100 Watt zapewnia odpowiednią temperaturę w Primo 110 LED. Grzałka pozostaje niewidoczna w akwarium, ponieważ jest ona zintegrowana z obudową filtra. Regulowana grzałka posiada certyfikat TÜV / GS.\nOświetlenie: NovoLux LED 80 o mocy 10.5W\nFiltracja: Bioflow One super o wydajności 500l/h (5.5W)


„Ekopogoda” w „Faktach o poranku” TVP3 Wrocław - TVP3 Wrocław - Telewizja Polska S.A.\nNa naszej antenie » „Ekopogoda” w „Faktach o poranku” TVP3 Wrocław\nPN – PT 7:00\n„Ekopogoda” w „Faktach o poranku” TVP3 Wrocław\nPublikacja: 22 kwietnia 2016, 07:00 Autor: Łukasz Owsiany Źródło: TVP3 Wrocław\nMyśląc „Dolny Śląsk”, zazwyczaj mamy przed oczami przepiękne tereny, wśród których można oddychać pełną piersią. Niestety emisja szkodliwych pyłów i gazów oraz smog coraz częściej odbijają się na naszym zdrowiu. Polskie miejscowości są jednymi z najbardziej zanieczyszczonych w Europie. Od piątku TVP3 Wrocław będzie przekazywała widzom informacje m.in. o jakości powietrza w regionie.\nRatunku, alergia! Wiosna czyli zły czas dla alergików Co wiemy o smogu? Bieg w smogu – zdrowo czy nie? Pyłki atakują – alergicy, strzeżcie się!\nW „Ekopogodzie”, bo tak będzie nazywał się nowy cykl, poinformujemy Dolnoślązaków nie tylko o aktualnych stężeniach pyłów i ozonu. To także sprawdzony serwis alergiczny. Wiosna jest trudnym okresem dla osób cierpiących z powodu alergicznych dolegliwości. Informacje te są przydatne dla coraz większej rzeszy cierpiących na alergie, ponieważ uczulają nas osiągnięcia wciąż rozwijającej się cywilizacji. Przekażemy prognozy pylenia dla regionu – wszystko po to, by Dolnoślązacy byli w pełni poinformowani!\n„Ekopogoda” od piątku, 22 kwietnia, będzie stałym elementem „Faktów o poranku” – godzinnego pasma informacyjnego TVP3 Wrocław. Zapraszamy wraz z Wojewódzkim Inspektoratem Ochrony Środowiska we Wrocławiu.\nOd poniedziałku do piątku o 7:00 witają Was Agata Dzikowska, Paulina Wąsińska oraz Jakub Mielczarek. W godzinnym programie na żywo także m.in. relacje reporterów, zapowiedzi wydarzeń, prognozy pogody i raporty z dróg Dolnego Śląska. Program można oglądać w telewizorze i w Internecie na FAKTY.COM.\nWzgórze Partyzantów wraca do miasta\tKiedyś jedna z wizytówek Wrocławia, dziś obraz nędzy i rozpaczy. Wzgórze Partyzantów wraca do miasta. Sąd Apelacyjny...\nAuto jak z filmów akcji\tUrządzenia wyrzucające na drogę gwoździe i wytwarzające zasłonę dymną – takie wynalazki, by zatrzymać ewentualny...\nZagrożona noclegownia\tNielegalne koczowiska bezdomnych narkomanów w pustostanach przy ul. Małachowskiego we Wrocławiu. Mieszkańcy...\n25 lat więzienia dla bombera?\tProkuratura dla wrocławskiego bombiarza żąda 25 lat więzienia. Paweł R. w zeszłym roku zostawił ładunek wybuchowy w...\nProtest sprzedanych lokatorów\tKilkudziesięciu mieszkańców ulic Ślicznej i Zaułka Rogozińskiego protestowało przed Urzędem Wojewódzkim we Wrocławiu....\nJubileusz VII LO\tVII Liceum we Wrocławiu obchodzi 50-lecie! Szkoła znana jest w regionie przede wszystkim z sukcesów swoich uczniów i...


SCP-3806 - Fundacja SCP\nLista angielska 4 » SCP-3806\nInstancja SCP-3806 przy Cmentarzu Powiatowym w ████████. Numer telefonu został zamazany z powodów bezpieczeństwa.\nIdentyfikator podmiotu: SCP-3806\nSpecjalne Czynności Przechowawcze: Instancje SCP-3806 muszą być zabezpieczone przy pomocy kłódek, oraz automatycznych systemów monitorujących. Jeżeli jakakolwiek nieuprawniona jednostka dostanie się, albo spróbuje się dostać do jednej z instancji SCP-3806, należy ją niezwłocznie zatrzymać i podać środki amnezyjne klasy A.\nPodmioty testów muszą zostać przebadane psychologicznie. Osoby z niedawnymi lub obecnymi zaburzeniami depresyjnymi albo myślami samobójczymi nie kwalifikują się do testów. Pracownik Fundacji może zgłosić się jako ochotnik. Preferowane są osoby śmiertelnie chore, starsze, albo pracujące na stanowiskach o wysokim współczynniku śmiertelności.\nOpis: SCP-3806 to mauzolea o rozmiarach zbliżonych do budki telefonicznej. Nad wejściem napisany jest 13-nasto cyfrowy numer telefonu. Spotykane są zawsze przy cmentarzach, w miejscach gdzie ich wygląd nie rzuca się w oczy. Na świecie jest ███ znanych instancji.\nW każdej instancji znajduje się telefon na monety z obrotową tarczą datowany na około 1950 rok. Urządzenie nie jest podłączone do żadnej sieci telefonicznej, ani źródła zasilania. Po wrzuceniu do specjalnego otworu jakiejkolwiek monety i wybraniu numeru napisanego powyżej wejścia, nastąpi połączenie z SCP-3806-A. Żadne wykrywalne sygnały nie zostaną wysłane, ani odebrane podczas trwania rozmowy.\nAnaliza audio SCP-3806-A wskazuje, że jest to najprawdopodobniej kobieta w wieku pomiędzy 65 a 85 lat, cierpiąca na obrzęk Reinkego, prawdopodobnie spowodowany długotrwałym zażywaniem tytoniu. Podmiot zawsze zwraca się do dzwoniącego w jego ojczystym języku i dialekcie. Jednoczesne testy spowodowały zawieszenie rozmowy1, co sugeruje, że SCP-3806 jest pojedynczą istotą ograniczoną normalną czasoprzestrzenią.\nSCP-3806-A informuje, że reprezentuje organizację o nazwie "Domy Grandosa", zajmujacą się przygotowaniem zaświatów dla swoich klientów. Obecnie nie jest to potwierdzone, ale testy na śmiertelnie chorych pracownikach Fundacji dowodzą tego, że ustalenia dotyczące czasu śmierci potrafią być spełnione.\nPierwsza nagrana rozmowa z SCP-3806-A:\nPrzesłuchujący: Agent Mark Roland\nSCP-3806-A: Witam, i dziękuję za zadzwonienie do Domów…(SCP-3806-A kaszle przez kilka sekund)… Domów Grandosa. Jak mogę pomóc?\nAgent Roland: Przepraszam, czy właśnie powiedziałaś Domy Mandosa, jak te ze świata Tolkiena?\nSCP-3806-A: (milczy przez chwilę) Jesteś prawnikiem?\nAgent Roland: Nie.\nSCP-3806-A: To dobrze, ponieważ jeżeli chciałabym porozmawiać z prawnikiem, to znam miejsce gdzie mogę go znaleźć. Uwierz mi (kaszle, po czym zapala papierosa). Prace Tolkiena są chronione prawami autorskimi do 2044 roku, więc do momentu ich wygaśnięcia jesteśmy "Domami Grandosa".\nAgent Roland: Rozumiem. Bazując na waszej nazwie i lokalizacji tej budki, wydaje mi się, że jesteście organizacją zajmującą się życiem po śmierci.\nSCP-3806-A: Przecież wiesz co się mówi o "wydawaniu"; jest to po prostu głupie.\n(SCP-3806-A śmieje się przez chwilę, po czym dostaje ataku kaszlu)\nSCP-3806-A: Nie jesteś w błędzie, dziecko. To oczywiste, że najgorszą rzeczą w byciu śmiertelnikiem jest śmierć. Dobra wiadomość jest taka, że macie nieśmiertelne dusze, a zła jest taka, że nikt nie wie, co się z nimi stanie. Możesz wielbić swojego boga i mieć nadzieję, że a) jest prawdziwy i b) będzie przestrzegać umowy, ale i tak możesz skończyć uwięziony w swoim gnijącym ciele albo będziesz wędrował po płaszczyźnie astralnej, dopóki nie zostaniesz porwany przez Szkarłatnego Króla albo…och, no wiesz, tego od Sarkistów? Yabba Dabba Doo czy coś takiego; Wiesz o czym mówię, prawda?\nAgent Roland: Wiem, proszę pani. Czyli mówi pani, że może mi pani zaoferować jakąś formę zabezpieczenia?\nSCP-3806-A: I znowu bingo, młody. Zawarliśmy kontrakty z wieloma kosmicznymi bytami, które chcą oraz mogą poprowadzić dusze śmiertelników do ich nowego życia. Powiem ci teraz o jakich zaświatach wiemy i jak się do nich dostać. Nasze certyfikowane psychopompy zaprowadzą cię do każdych zaświatów, do których się kwalifikujesz i jeżeli chcesz, mogą połączyć cię z twoimi zmarłymi krewnymi.\nAgent Roland: Ile to kosztuje?\nSCP-3806-A: Nic a nic. Nie wiem, czy zwróciłeś na to uwagę, ale teraz jest o wiele więcej śmiertelników niż kilka wieków temu, co oznacza więcej dusz tutaj, na płaszczyźnie astralnej. Połącz sobie zwiększoną liczbę dusz z sekularyzacją i masz przepis na biblijną liczbę potępionych dusz. Pewnie, to smutne, ale to również obniża wartość nieruchomości, wiesz? Nieważne, gromada Starych Bogów zrobiła zebranie, zebrała fundusze i oto jesteśmy. Ty nie musisz błąkać się po otchłani przez wieczność, a Starzy Bogowie otrzymują odpis podatku.\nAgent Roland: Ma to sens. Ta usługa występuje po naturalnej śmierci?\nSCP-3806-A: To jest opcja, ale możesz również wybrać moment, w którym umrzesz. Kosiarz jest zajęty, ale może cię wciśnie na teraz.\nAgent Roland: (milczy) Odpadam.\n(SCP-3806-A znowu wybucha śmiechem, po którym nastąpił kolejny atak kaszlu)\nAgent Roland: Więc, jakie zaświaty pani poleca?\nSCP-3806-A: Mamy wszystkie rodzaje. Tradycyjne, pełne puszystych chmur niebo, Summerland, jeżeli nadal chcesz doświadczać cielesnych przyjemności, Nirwana jeżeli szukasz oświecenia, jakaś dziwna pustynia, reinkarnacja…\nAgent Roland: Okej, powinienem zadać parę pytań o nich, ale… ale czy są jakieś "kosmiczne byty", które rekrutują dusze śmiertelników do walki z jakimś ostatecznym złem w boskiej wojnie?\nSCP-3806-A: Mhm, to byłaby Valhalla. Udowodnij, że jesteś odważnym i cnotliwym wojownikiem, dzięki czemu Wszechojciec powita cię w swoich szeregach i będziesz mógł walczyć ze Szkarłatnym Królem, albo Yabba Dabba Doo, czy czymkolwiek na końcu świata. To jest to czego chcesz?\nAgent Roland: (myśli) Tak, tak myślę.\nSCP-3806-A: (pisze głośno) Dobrze Panie Roland, zapisałam to. Powinieneś wiedzieć, że jeszcze się nie kwalifikujesz, ale zwycięstwo nad wielkim wrogiem, które zapobiegnie tragicznej śmierci, oraz zniszczeniu, powinno być wystarczające. Chcesz mieć coś jako drugi wybór na wszelki wypadek…\nAgent Roland: Nie, jestem na dobrej drodze, żeby to zrobić.\nSCP-3806-A: Tak trzymaj. Nie pozwól, żeby twoje marzenia pozostały marzeniami. Walkirie przybędą, żeby zabrać cię do Valhalli po twojej chwalebnej śmierci w walce!\nAgent Roland: (delikatnie) Dziękuję.\nSCP-3806-A: Służę pomocą, dziecko. Życzę miłego dnia. Do zobaczenia.\n(połączenie się zakończyło; w słuchawce słychać "sygnał wybierania" złożony z łacińskich modlitw trwający do czasu, aż Agent Roland się rozłączy)\nDodatek: Agent Roland dostał oficjalną naganę za użycie tego testu do zdobycia osobistych korzyści bez pozwolenia.\n1. Najczęściej zostaje puszczona piosenka Led Zeppelin - Stairway to Heaven\nwersja strony: 2, ostatnia edycja: 23 Jul 2021 11:11


Jestem muszę schudnąć | Mangosteen w Polsce\nJestem muszę schudnąć\nMój facet schudł Jestem muszę schudnąć niej ze ,3 kg do 75 kg. Każda odmowa. Schudnę ,mam motywację byś z każdym tygodniem widział mnie piękniejszą! Sposoby na ból gardła i kaszel. Należy mi się. Boję się wejść na wagę. Przez Lola1414 godzin temu w Życie uczuciowe. Co zrobić, gdy dziecko zbyt często choruje lub ciężko przechodzi infekcje. Wasze wsparcie jest mi niezbędne abym mogła uwierzyć że uda mi się i będę mogła wyjść z domu nie wstydząc się swojego wyglądu. Dołączył Mieszka w Warszawa Posty Kładziesz się spać przed zakończeniem trawienia, a Dieta calkowita od wtorku schudnąć proces może zakłócić sen. Odp: Muszę schudnąć Witam Jestem muszę schudnąć Dieta przed sylwestrem. Przez Wikusia Rozpoczęty 14 godzin temu. Wtedy najczęściej zjada się tzw.\nWszystko pięknie, jak się czyta ale życie oczywiście Jstem. I tak się zastanawiam, czy oni Jestem muszę schudnąć lubią? Podobnie jest ze słodyczami. Pomysł masz dobry, dołącz jeszcze ruch i pewnie się uda!!! Będę chuda. Jesz, Jestem muszę schudnąć posiłek, podjadasz coś, oglądając telewizję, czytając? W jego skład powinny wchodzić produkty zbożowe, najlepiej pełnoziarniste pieczywo z pełnego przemiału, płatkinabiał dostarcza białka i wapnia oraz porcja owoców lub warzyw. Chcesz realnie pomóc bliskiej Ci osobie schudnąć? Słuchaj radia. Ile można schudnąć na diecie\nJestem sportowcem i dla lepszych wyników muszę schudnąć zdrowo do kwietnia 4/5 kg! Bardzo ważne, by kilogramy mi nie powróciły przed sezonem. Nie słodzę herbaty (no chyba że już mam bardzo ochotę). Staram się jeść mało słodkiego, ale przez to, że bardzo dużo ćwiczę, to czasem brakuje mi cukru i muszę coś zjeść albo po. Chciałabym a raczej muszę schudnąć. 2 lata temu udało mi się teraz nie mogę nie mogę nawet zacząć. Wytrzymuję jeden dzień a potem ogarnia mnie coś tak szalonego, że nie umiem sie. jestem gruba tłuszcz chce widzieć kości nie jedz nie jestem głodna muszę schudnąć dążenie do perfekcji tyje fałdy schudnij złe myśli złe samopoczucie jestem zmęczona. 1, notes. Reblog. Jeśli się poddasz nic nie zyskasz. motylekcudownejany. Follow.\nLekarz pierwszego kontaktu skieruje cię na badanie poziomu hormonów tarczycy, Jestem muszę schudnąć gdy będzie to konieczne, także do endokrynologa. Jeżeli ktoś jest zainteresowany zapraszam do linku umieszczonego w mojej stopce. Postanowienie na nowy rok…? Oto lista 13 błędów najczęściej popełnianych w czasie odchudzania. Uświadomił nam, jak wielka jest skala problemu, tzw. Ja tak zaczelam odchudzanie po ciazy w ktorej przytylam 30 kg. Gość awokadooo. Tak polubiłam te zasady,że przez kilka już lat się ich trzymam. Jej post wzbudził ogromne kontrowersje. Jeśli się poddasz nic nie zyskasz. Zszokował mnie. Odp: Muszę schudnąć Witam Nie głodź się kochana Jestem muszę schudnąć można chudnąć nie Jestem muszę schudnąć głodnym Postaw na małe ale częste posiłki Pozdrawiam.\nTymczasem kwadrans marszu dziennie to wydatek kcal. To niewiele, ale w ciągu roku daje to 36 kcal, czyli ponad 5 kg tłuszczu! Wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na przyśpieszenie przemiany materii. Codzienne czynności, nawet najbardziej wyczerpujące trzepanie dywanów, malowanie ścian , to za mało choć godzina mycia okien to wydatek kcal, a prasowania nawet kcal. Organizm potrzebuje specjalnych, nieznanych mu dotychczas doświadczeń — spróbuj pływania, aerobiku, jazdy na rowerze, rolkach, nordic walking, tańca, marszobiegu.\nChoć jadasz śniadanie i obiadokolację, a oba te posiłki nie są zbyt kaloryczne, nie ma mowy o schudnięciu. Długa przerwa między nimi powoduje, że organizm odczuwa niedobór cukru i wieczorem chce koniecznie uzupełnić zapasy. Gdy dzienna norma kaloryczna jest podzielona na 5 porcji, organizm zużywa kalorie na bieżąco.\nW ten sposób mobilizujesz układ pokarmowy do nieustannej pracy. Jesz, przygotowując posiłek, podjadasz coś, oglądając telewizję, czytając? Spróbuj przez jeden dzień spisywać wszelkie niekontrolowane i pozaregulaminowe przegryzki. Przekonasz się, ile dodatkowych kalorii dostarczasz sobie każdego dnia. Niemal połowa tłuszczu, który jesz, pochodzi z mięsa wieprzowego i wołowego oraz jego przetworów. Zastąp je drobiem ale bez skórki , nie jedz kiełbas i pasztetów, zup na tłustym mięsie. Zrezygnuj z masła i żółtych serów, tłuste mleko zastąp odtłuszczonym najlepiej o zawartości 0,5 proc.\nPoza tym wiele osób uważa, że skoro coś jest light, to można bezkarnie zjeść tego więcej. Indywidualnie dobrana dieta pozwoli Ci z łatwością schudnąć, jeść zdrowo i smacznie, a przy tym uniknąć pułapek „cudownych” diet odchudzających. Skorzystaj z JeszCoLubisz, innowacyjnego systemu dietetycznego online Poradnika Zdrowie i zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Ciesz się świetnie dobranym menu i stałym wsparciem dietetyka już dziś! Wytrwałość, gotowość do pewnych wyrzeczeń to jeszcze nie wszystko, by odnieść sukces w walce o szczupłą sylwetkę. Bardzo ważna a w zasadzie od niej należy zacząć jest silna motywacja. Jak ją wzmocnić? Dobrze jest mieć w perspektywie ważne wydarzenie — ślub, spotkanie klasowe po latach, urlop.\nPo chwilowej euforii przychodzi rozczarowanie, bo nawet jeśli zgubisz kilka kilogramów, to wracają one, i to z nawiązką. Ciągła zmiana sposobu odżywiania powoduje, że organizm ma problemy z regulacją tempa przemiany materii. Nie dajesz mu dość czasu na przestawienie się na zupełnie inny sposób odżywiania. Gdy zaczynasz jakąś dietę, zostań jej wierna na dłużej.\nPowinnaś więc zmniejszyć kaloryczność posiłków, unikać słodyczy, ograniczyć tłuszcze. Choć nie jest wchłaniany przez organizm, to jego rola jest ogromna, zwłaszcza gdy jesteś na diecie. Ponadto przyśpiesza perystaltykę jelit, zapobiegając zaparciom. Sięgnĳ po warzywa, produkty zbożowe z pełnego przemiału. Zszokował mnie. Przede wszystkim brakiem empatii. Wiele osób boryka się z problem otyłości czy nadwagi i w większości przypadków winą nie jest zaniedbanie, ale obiektywne problemy zdrowotne: zaburzenia hormonalne, problemy z tarczycą, spowolniony metabolizm, zaburzenia wchłaniania, choroby ograniczające aktywność fizyczną. To prawda, że wiele chorób jest wynikiem otyłości i złego stylu życia, ale też nadwaga i otyłość mogą być wynikiem wielu chorób. Lekarze jednak nie dostrzegają tej zależności.\nW moim przypadku nadwaga jest wynikiem choroby i ograniczenia aktywności fizycznej na kilka miesięcy. Ja schudnę, ale czy lekarze zmądrzeją? Najczęściej stawianą diagnozą w dzisiejszych czasach jest: otyłość. Niestety podpowiedzi, jak schudnąć, brak lub są one oderwane od rzeczywistości. Ten list bardzo nas poruszył i zasmucił. Uświadomił nam, jak wielka jest skala problemu, tzw. Wiele osób w tym również lekarze myśli, że zawstydzanie osób z nadwagą lub otyłością jest jedynym sposobem na to, by je zmobilizować do zrzucenia zbędnych kilogramów.\nJakiś czas temu głośno było o pani neurolog, która podzieliła się w social mediach swoimi przemyśleniami na temat par, z którymi podróżowała statkiem. Jako lekarz tak już mam — zboczenie zawodowe. Otóż było tam sporo par i rzuciła mi się w oczy pewna dysproporcja. O ile faceci wyglądali niczego sobie, o tyle ich partnerki były po prostu grube. A mówi się, że to kobiety bardziej dbają o wygląd. I tak się zastanawiam, czy oni takie lubią? Czy im to zwisa? A może boją się zwrócić uwagę, że coś poszło nie tak? Zobacz: „A mówi się, że to kobiety bardziej dbają o wygląd”. Post lekarki zabolał internautów. Jej post wzbudził ogromne kontrowersje. Pod wpływem negatywnych komentarzy lekarka usunęła post i przeprosiła, ale wiele osób wskazywało, że nie były to szczere przeprosiny, a jedynie wymuszone kryzysową sytuacją wiele osób zamieszczało negatywne opinie i oceny na jej profilach związanych z działalnością zawodową, np.\nJeszcze wcześniej głośno było o poście Ewy Chodakowskiej — znanej trenerki, guru wielu kobiet w Polsce. Zamieściła ona na swoim Instastories historię rodziny, którą spotkała na stacji benzynowej, z niezbyt miłym komentarzem. Zawsze mówię: Zadbaj o siebie, zwróć uwagę na to, co ląduje na twoim talerzu, nie truj się! Ostatnio byłam na stacji benzynowej, patrzę, rodzina rozmiar 3 XL, jak nic.\nBuzie ociekają sosami i hot-dogi w ręce. No i nagrałam Instastories, generalizując, nie pokazując tej rodziny: Ludziska, nie róbcie tego swoim dzieciom!. No i co czytam w komentarzach? Czekaj, jak idziesz mostem i skacze samobójca, to nie zwracasz uwagi? Przez Gość oddam15kg Rozpoczęty Maj 29, Zaloguj się, aby obserwować Obserwujący 0. Poprzednia 1 2 Dalej Strona 1 z 2. Polecane posty. Napisano Kwiecień 25, Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach.\nGość awokadooo. Gość martyna HEJ ja tez schudłam 13 kg 3 lata temu probowalam z 20 razy i nic a teraz juz miesiąc nie jeadłam kolacji i powoli sie ograniczam moim zdaniem trzeba wyczuc ten odpowiedni moment na diete. Gość warto spróbować. Gość Olaaaa. Gość tania moda. Zresztą ciało nabiera wtedy ładnych kształtów i nic nie zwisa. Smutne ale prawdziwe. Żadne cuda nie pomogą! Ruszaj dupcią,nie żryj tyle! Tylko tak i efekty są trwałe na długi czas ,o ile nie odpuścisz sobie! Napisano Kwiecień 26, Gość Mauser. Pozdro dla wszystkich podlamanych waga. Waze duzo,mam krotkie napady,zrywa-wtedy nie jem,potem nadrabiam z nawiazka. Gość ciesze sie ze nie jestem sama.\n· Muszę schudnąć Mam 28 sunela.eużę kg. wzrost Bardzo chciałabym schudnąć do 80 sunela.eu że to nie będzie łatwe bo nie raz już próbowałsunela.eu wsparcie jest mi niezbędne abym mogła uwierzyć że uda mi się i będę mogła wyjść z domu nie wstydząc się swojego wyglądu. Muszę schudnąć, bo cierpię na otyłość i mam problem z dobraniem diety. Pomożecie? Hej, mam na imię Kinga, mam 17 lat, cm wzrostu i ważę aż 80 kg. W mojej rodzinie występuje otyłość, ale w dalszej rodzinie. Nie choruję na choroby przewlekłe. Przez ostatnie wakacje przytyłam aż 21 kg. · Muszę schudnąć! Hej jestem Olka W ciągu ostatnich 3 lat zaokrogliłam się niesamowicie, mianowicie przytyłam 22kg!!!! Masakra prawda! A wszystko zaczęło się od wyjazdu na Erasmusa, potem siedziałam przez miesiąc w domu i .jadłam, przytyłam 7kg.\nPrzez bkKwiecień 25, w Diety. Chciałabym a raczej muszę schudnąć. Wytrzymuję jeden Jak ćwiczyć brzuszki żeby schudnąć a potem ogarnia mnie coś tak szalonego, że nie umiem sie postrzymać zupełnie brak mi silnej woli :- wczoraj po ćwiczeniach i całym dniu uważania na to co jem przyszłam wieczorem do domu i jadłam, jadłam, jadłam :- mam tego dość!!!!! Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony. Zarejestruj nowe konto, to proste! Posiadasz własne Jestem muszę schudnąć Użyj Jestem muszę schudnąć Przez Żona oszusta z kafeterii1 godzinę temu w Życie erotyczne. Przez Żona oszusta z kafeterii1 godzinę temu w Życie uczuciowe. Przez X. Przez Ada902 godziny temu w Życie uczuciowe. Przez slawomir3 godziny temu w Życie uczuciowe.\nPo raz kolejny testujesz na sobie cudowną dietę. Podobno powinnaś schudnąć pięć kilo w Jestem muszę schudnąć trzech dni, ale waga Jesgem drgnie. Gdzie tkwi błąd? Czy przyczyną nieskutecznego odchudzania Jeshem w twoim przypadku zła przemiana materii, hormony, a może brak motywacji? Dlaczego odchudzanie to taka trudna sprawa? Proponujemy, żebyś wprowadziła zmiany, a na pewno zobaczysz efekty. Dlaczego nie mogę schudnąć? Bo właściwe odchudzanie to nie tylko dieta odchudzającato naprawdę trudna sztuka.\nSame chęci to za mało. Potrzebna jest silna wola, konsekwencja i upór. Przyda się też rzetelna wiedza dotycząca racjonalnego żywienia. Oto Jestem muszę schudnąć 13 błędów najczęściej popełnianych w czasie odchudzania. Człowiek, który się nie rusza, ma mniejsze zapotrzebowanie Jak szybko schudnac w nogach niż aktywny. Tymczasem kwadrans marszu dziennie to wydatek kcal. To niewiele, ale Jestem muszę schudnąć ciągu roku daje to 36 kcal, czyli ponad 5 kg tłuszczu! Wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na przyśpieszenie przemiany materii. Codzienne czynności, nawet najbardziej wyczerpujące trzepanie dywanów, malowanie ścianto za mało choć godzina mycia okien to wydatek kcal, a prasowania nawet kcal.\nW ten sposób mobilizujesz układ pokarmowy do nieustannej pracy. Jesz, przygotowując posiłek, podjadasz coś, oglądając telewizję, czytając? Spróbuj przez jeden Jestem muszę schudnąć spisywać wszelkie niekontrolowane i Jestem muszę schudnąć przegryzki. Przekonasz się, ile dodatkowych kalorii dostarczasz sobie każdego dnia. Niemal połowa tłuszczu, który jesz, pochodzi z mięsa sdhudnąć i wołowego oraz jego przetworów. Zastąp je drobiem ale bez skórkinie jedz kiełbas i pasztetów, zup na tłustym mięsie. Zrezygnuj z masła i żółtych serów, tłuste mleko zastąp odtłuszczonym najlepiej o zawartości 0,5 proc. Nie unikaj jednak tłuszczu w ogóle, jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu.\nJestem muszę schudnąć wybieraj tłuszcz rybi najlepiej ryby morskie i roślinny Jestem muszę schudnąć rzepakowy, oliwa, orzechy. Niestety, zgodnie z prawem schdnąć, obniżając np. Podobnie jest ze słodyczami. Niektóre w wersji light są bardziej kaloryczne niż ich odpowiedniki słodzone cukrem, bo dla poprawy smaku mają więcej tłuszczu. Poza tym wiele osób uważa, że skoro Jestem muszę schudnąć jest light, to można bezkarnie zjeść tego więcej.\nIndywidualnie dobrana dieta pozwoli Ci Jestem muszę schudnąć łatwością schudnąć, jeść zdrowo i smacznie, a przy tym uniknąć pułapek „cudownych” diet odchudzających. Skorzystaj z JeszCoLubisz, innowacyjnego systemu dietetycznego online Poradnika Zdrowie i zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Ciesz się Jestem muszę schudnąć dobranym menu i stałym wsparciem dietetyka już dziś!\nWytrwałość, gotowość do pewnych wyrzeczeń to jeszcze nie wszystko, by odnieść sukces Jestem muszę schudnąć walce o szczupłą sylwetkę. Bardzo ważna a w zasadzie od niej należy zacząć jest silna motywacja. Jak ją wzmocnić? Dobrze jest mieć w schidnąć ważne wydarzenie — ślub, spotkanie klasowe po latach, urlop. Zrób też bilans zysków zdrowotnych: wiadomo, że otyłość nuszę przyczyną wielu chorób — żylaków, schorzeń stawów, cukrzycy, nadciśnienia.\nJeśli nie jadasz pieczywa ale pełnoziarnistegomakaronów z mąki razowej, kasz, płatków, robisz błąd. Organizm zużywa najwięcej energii, spalając węglowodany złożone. Dzięki nim masz energię do pracy zarówno fizycznej, jak i intelektualnej. Zapewniają one także siłę, by Woda jest sprzymierzeńcem smukłej sylwetki. Jeśli nie cierpisz na nadciśnienienie masz obrzęków, codziennie Potrafisz schudnąć youtube 2 litry płynów, latem nawet więcej.\nNie mogą to być napoje dosładzane. Połowę tej ilości powinna stanowić woda mineralna gazowana lub nie. Brakuje ci wytrwałości, rzucasz się na coraz to nowsze diety, wierząc, że ta właśnie przyniesie upragniony efekt. Po chwilowej euforii przychodzi rozczarowanie, bo nawet jeśli zgubisz kilka kilogramów, to wracają one, i to Jak schudnąć w udach i łydkach nawiązką. Ciągła zmiana sposobu odżywiania powoduje, że organizm ma problemy z regulacją tempa przemiany materii.\nNie dajesz schudąć dość czasu na przestawienie się na zupełnie inny sposób odżywiania. Gdy zaczynasz jakąś dietę, zostań jej wierna na dłużej. Nie oczekuj cudów po tygodniu! Diety, które obiecują, że stracisz 5 kg w tydzień, skreślaj na starcie. Najlepsze tempo chudnięcia to 0,5—1 kg tygodniowo. Jeśli tyjesz, choć nie zmieniłaś nawyków żywieniowych, może przyczyną jest niedoczynność tarczycy. Lekarz pierwszego kontaktu skieruje cię na badanie poziomu hormonów tarczycy, a gdy będzie Jestem muszę schudnąć konieczne, także do endokrynologa. Jeśli jesteś w okresie menopauzy, to za dodatkowe kilogramy należy winić zwalniające tempo przemiany materii. Powinnaś Jestem muszę schudnąć zmniejszyć kaloryczność posiłków, unikać słodyczy, ograniczyć tłuszcze.\nChoć nie jest wchłaniany przez organizm, to jego rola jest ogromna, zwłaszcza gdy jesteś na diecie. Ponadto przyśpiesza perystaltykę jelit, zapobiegając zaparciom. Sięgnĳ po warzywa, produkty zbożowe z pełnego przemiału. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, szczególnie dla osób chcących zgubić kilka kilogramów. Jeśli zjesz śniadanie, będziesz mieć odpowiedni poziom glukozy, na pewno nie sięgniesz po tuczące przekąski. Solidny posiłek rano zapewnia energię na pierwszą połowę dnia. W jego skład powinny wchodzić produkty zbożowe, najlepiej Jestem muszę schudnąć pieczywo z pełnego przemiału, płatkinabiał dostarcza Jestem muszę schudnąć i wapnia oraz porcja owoców lub warzyw.\nJeśli jesz ostatni posiłek na krótko przed snem, robisz duży błąd. Kładziesz się spać przed zakończeniem trawienia, a ten proces może zakłócić sen. Organizm potrzebuje 2,5—3 Jestem muszę schudnąć na strawienie Jestem muszę schudnąć. Podczas snu wszelkie procesy życiowe, w tym przemiana materii, są spowolnione. Późna kolacja zakłóca ten rytm. Samej nic mi się nie chce.\nPo 5 tygodniach mam mniej o 3 kg. Myślę, że Jsstem jest świetne rozwiązanie dla takich leniuchów jak ja :D. Powód „Tyjemy głównie z powodu spożywania nadmiernych ilości tłuszczu, który odkłada się bezpośrednio w tkance tłuszczowej”. Regularność, treningi Jestem muszę schudnąć odpowiednia dieta i można schudnąć. Pod warunkiem, że nie jest się oczywiście w ciągłym biegu. Wtedy najczęściej zjada się tzw. Mi pomogła w tym dieta z Przełom w odżywianiu. Niestety nie jestem w stanie zadbać o odpowiednią myszę.\nTeraz czas Jestek wcześniej poświęcałam na gotowanie poświęcam na treningi:. Wszystko pięknie, jak shudnąć czyta ale życie oczywiście swoje. Dla mnie wybawieniem okazała się sauna karbonowa – prawdziwy spalacz tłuszczu i nie rezygnowanie z diety, pomimo wpadki. Ja jak zaczynam odchudzanie to paradoksalnie od razu chce mi się jeść więcej niż kiedy nie myślę o odchudzaniu Moim problemem jest wieczorne podjadanie, nie potrafię się powstrzymać, ale jestcoraz lepiej, kupilam sobie suplement be slim 3 i faktycznie Jestem muszę schudnąć ten moj Salbutamol ile można schudnąć. Odchudzanie – 13 powodów, dlaczego nie możesz schudnąć.\nMuszę schudnąć, bo cierpię na otyłość i mam problem z dobraniem diety. Pomożecie? Hej, mam na imię Kinga, mam 17 lat, cm wzrostu i ważę aż 80 kg. W mojej rodzinie występuje otyłość, ale w dalszej rodzinie. Nie choruję na choroby przewlekłe. Przez ostatnie wakacje przytyłam aż 21 kg. Jestem sportowcem i dla lepszych wyników muszę schudnąć zdrowo do kwietnia 4/5 kg! Bardzo ważne, by kilogramy mi nie powróciły przed sezonem. Nie słodzę herbaty (no chyba że już mam bardzo ochotę). Staram się jeść mało słodkiego, ale przez to, że bardzo dużo ćwiczę, to czasem brakuje mi cukru i muszę coś zjeść albo po. Chciałabym a raczej muszę schudnąć. 2 lata temu udało mi się teraz nie mogę nie mogę nawet zacząć. Wytrzymuję jeden dzień a potem ogarnia mnie coś tak szalonego, że nie umiem sie. jestem gruba tłuszcz chce widzieć kości nie jedz nie jestem głodna muszę schudnąć dążenie do perfekcji tyje fałdy schudnij złe myśli złe samopoczucie jestem zmęczona. 1, notes. Reblog. Jeśli się poddasz nic nie zyskasz. motylekcudownejany. Follow. · Muszę schudnąć! Hej jestem Olka W ciągu ostatnich 3 lat zaokrogliłam się niesamowicie, mianowicie przytyłam 22kg!!!! Masakra prawda! A wszystko zaczęło się od wyjazdu na Erasmusa, potem siedziałam przez miesiąc w domu i .jadłam, przytyłam 7kg.\nZapamiętaj mnie. Forum Grupy wsparcia Chcę schudnąć Muszę schudnąć. Strona 1 z 2 1 2 Ostatni Skocz do strony Pokaż Jestem muszę schudnąć od 1 do 10 z Wątek: Muszę schudnąć. Dołączył Mieszka w Płock Posty 11 Wpisy na blogu 2. Muszę schudnąć Witajcie kochani. Mam 28 lat. Bardzo chciałabym schudnąć Jestem muszę schudnąć 80 kg. Wasze wsparcie jest mi niezbędne abym mogła uwierzyć że uda schuvnąć się i będę mogła wyjść z domu nie wstydząc się swojego wyglądu. Dołączył Mieszka w Kraków Posty 1, Polecam założenie suwaczka dietetycznego Masz już jakiś pomysł na dietę?\nPrzez bkKwiecień 25, w Diety. Chciałabym a raczej muszę schudnąć. Wytrzymuję jeden dzień a potem ogarnia mnie coś tak szalonego, że nie umiem sie postrzymać zupełnie brak mi silnej woli :- wczoraj po ćwiczeniach i całym dniu uważania na to Jestem muszę schudnąć jem przyszłam wieczorem do domu i jadłam, jadłam, jadłam :- mam tego dość!!!!! Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony. Zarejestruj nowe konto, to proste!\nPosiadasz własne Jestem muszę schudnąć Użyj go! Przez Żona oszusta z kafeterii1 godzinę temu w Życie erotyczne. Przez Żona oszusta z Jak schudnąć z dolu nóg1 godzinę temu w Życie uczuciowe. Przez X. Przez Ada902 godziny temu w Życie uczuciowe. Przez slawomir3 godziny temu w Życie uczuciowe. Przez Żebrak3 godziny temu w Życie erotyczne. Przez baskabarbara12 godzin temu w Życie uczuciowe. Przez Lola1414 godzin temu w Dieta odchudzająca jak skutecznie i szybko schudnąć uczuciowe.\nPrzez Lola14 Rozpoczęty 14 godzin temu. Przez Żona oszusta z kafeterii Rozpoczęty 1 godzinę temu. Przez Wikusia Rozpoczęty 14 godzin temu. Rozpoczęty 1 godzinę temu. Przez aaleksandra Rozpoczęty Luty 26, Przez Gość gość Rozpoczęty Maj 27, Przez Gość gość Rozpoczęty Marzec 15, Przez Gość Małolataa20 Rozpoczęty Lipiec 9, Przez Gość oddam15kg Rozpoczęty Maj 29, Zaloguj się, aby obserwować Obserwujący 0. Poprzednia 1 2 Dalej Strona 1 z 2. Polecane posty. Napisano Kwiecień 25, Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach. Gość Jestem muszę schudnąć. Gość martyna HEJ ja tez schudłam 13 kg 3 lata temu probowalam z 20 razy i nic a teraz juz miesiąc nie jeadłam kolacji i powoli sie ograniczam moim zdaniem trzeba wyczuc ten odpowiedni Co jeść żeby schudnąć lista produktów Jestem muszę schudnąć diete.\nJestem muszę schudnąć warto spróbować. Gość Olaaaa. Gość tania moda. Zresztą ciało Jestem muszę schudnąć wtedy ładnych kształtów i nic nie zwisa. Smutne ale prawdziwe. Żadne cuda nie pomogą! Ruszaj dupcią,nie żryj tyle! Tylko tak i efekty są trwałe na długi czas ,o ile nie odpuścisz sobie! Napisano Kwiecień 26, Gość Mauser. Pozdro dla wszystkich podlamanych waga. Waze duzo,mam krotkie napady,zrywa-wtedy nie jem,potem nadrabiam z nawiazka. Gość ciesze sie ze nie jestem sama. Bardzo dobrze Cie rozumiem,wiem co czujesz Ja probowalam wszystkie diety:kopenhaska, kapusciana,norweska,cambridge i nie mam silnej woli. Nawet zalozylam osobny topik jak mam schudnac,co robic Mi juz brak pomyslow a Jestem muszę schudnąć chciala byc w te Jak szybciej schudnąć na diecie warzywnej troche lzejsza Witajcie dziewczyny!!!!\nGość elka Gość helenka Napisano Lipiec 16, Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony Utwórz konto Zarejestruj nowe konto, to proste! Zarejestruj nowe konto. Zaloguj się Posiadasz własne konto? Zaloguj się. Przejdź do listy tematów Diety. Popularne Żona oszusta z kafeterii Jestem muszę schudnąć Żona oszusta z kafeterii1 godzinę temu w Życie erotyczne. Żona oszusta z kafeterii Jestem muszę schudnąć Żona oszusta z Jestem muszę schudnąć1 godzinę temu w Życie uczuciowe. Czy w młodszym wieku nie ma nic złego w roztaniu się z chlopakiem w chwili Jestem muszę schudnąć nowego? Dziś dzień dziadka. W środę w Jestem muszę schudnąć ksiądz powiesił się w kościele Przez slawomir3 godziny temu w Życie uczuciowe.\nDwudziesty drugi dzień Moje marzenie, a wasze? Dzieci z bidula i ich matki Mam jadłowstręt, szczególnie na słodycze. Żona oszusta z kafeterii. Jak schudnąć 10 kg? Nie mogę schudnąć Chcę schudnąć i poprawić wygląd. Dieta dla czterdziestolatki. Zaloguj się Zarejestruj się.\nMuszę schudnąć i to szybko! Jestem taka gruba każdy mi mówi, że jestem chuda i mam anoreksję, nieprawda, bo anorektyczki są chude, szczupłe tylko im pozazdrościć. Dzisiaj byłam się ważysz, bo tak zaleciła Pani psychiatra, u której się leczę i kazała mi przytyć Jak schudnąć 10 kg? Nie ma na to jednej idealnej recepty dla wszystkich, jednak skupiając się na kilku wskazówkach sprawdzonych na klientach trafiających do mnie na kuracje dietetyczne mogę określić, co powoduje przyspieszenie proces odchudzania i umożliwia bardziej świadome przez niego przejście. Napisała do nas jedna z naszych czytelniczek, opisując swoje doświadczenia z gabinetu lekarskiego. Lekarz wprost, nie zważając na nic, oświadczył jej, że jest gruba i musi schudnąć. Potem przyznał, że tej metody, polegającej na zawstydzaniu otyłych pacjentów, nauczył się na studiach. .


Prezydent Przemyśla nie został wpuszczony na Ukrainę. MSZ wyjaśnia sprawę - GazetaPrawna.pl\nO wydarzeniu poinformowano na stronie internetowej urzędu miasta. Wiadomość o zakazie wjazdu potwierdziła SBU. "Zakaz został wydany jeszcze latem" - powiedziała PAP rzeczniczka SBU Ołena Hitlanska. Tymczasem prezydent Choma na wtorkowej konferencji prasowej poinformował, że granicę polsko-ukraińską ostatni raz przekraczał 25 listopada ub. roku na co dowodem są adnotacje w jego paszporcie.\n"Zakaz wjazdu na Ukrainę został wydany w celu zapewnienia bezpieczeństwa naszego państwa" - oświadczyła Hitlanska w rozmowie z PAP.\nMSZ przemysł Ukraina prezydent\nUkraina złożyła w Trybunale ONZ pozwy przeciwko Rosji Ukraina złożyła we wtorek w Międzynarodowym Trybunale Sprawiedliwości ONZ w Hadze...\nA gdzie są komentarze, ...\n... które tu jeszcze wczoraj były ? ... ocenzurowano ?


*Za Moimi Drzwiami*: Los Malinos\nW poprzednim poście KLIK pod jednym z komentarzy niejaka Rabarbara, bardzo uważna czytelniczka, napisała: Jolko, ale że co? Że okazało się, że "Ty i tylko Ty, jesteś mu przeznaczona" ;)))?\nTen komentarz dotyczył słów pani Krysi, która z kolei odnosiła się do pewnego zdjęcia, które wstawiłam jako zajawkę-zgadywankę... I tak to po nitce się dotarło do... Malina. :)\nMalin już na ZMD występował - dla czytelników/ochotników spragnionych psich historii niniejszym zapodaję ścieżki do wpisów, które przybliżą jego losy: Przerwa w przerwie, czyli Malin KLIK, Malin po raz drugi, czyli druga przerwa w przerwie KLIK, Malin bez przerwy KLIK, Malinowa nalewka z aronii KLIK, Malin pojedzie do Kluski i do Benia KLIK, Doniesienie z niedalekiej północy KLIK, Piątek z Malinem KLIK.\nDla osób, które nie znajdą czasu/ochoty na przedzieranie się przez treściowo bardzo obfite posty o Malinie, zamieszczam streszczenie:\nW 2014 roku w wyniku pewnych perypetii i okoliczności przejęłam psa od człowieka, który zajmował się nim beztrosko i nieodpowiedzialnie. A właściwie to się nim wcale nie zajmował. Ponieważ nie mogliśmy przyjąć Malina do naszego domu, z pomocą łańcuszka dobrych ludzi pod koniec roku udało się znaleźć mu bardzo dobry dom i opiekę. Malin, zwany odtąd Mańkiem, zamieszkał z panią Krysią i jej ludzką i psią rodziną. I mieszkał tam blisko trzy i pół roku.\nW tym czasie nie raz zdarzało mi się go wspominać, zawsze bardzo dobrze (mimo pewnych komplikacji i trudności, jakie za jego przyczyną nastąpiły w moim życiu) i z pewną tęsknotą... Ten piesek, mimo że jestem kociarą do sześcianu, zapisał mi się w sercu jakimś sentymentem i czułością.\nMoże więc ten mój sentyment i tęsknota namieszały w kosmosie na tyle, że nadszedł dzień, gdy pani Krysia skontaktowała się ze mną i poprosiła o pomoc w... znalezieniu Mańkowi innego domu. I tu od razu uprzedzę ewentualne domysły i komentarze - to nie była decyzja nagła i podjęta z lekkim sercem, złożyły się na nią pewne zdarzenia i okoliczności. Już bez przybliżania szczegółów i rozwlekłych opisów napiszę tylko, że zmieniła się nieco sytuacja zdrowotna pani Krysi, a także rodzinna, i opieka nad tym wciąż jeszcze młodym i temperamentnym psem stała się zbyt uciążliwa, a wręcz niemożliwa. Usiedliśmy więc z Panem Mężem i zaczęliśmy rozważać wszelkie za i wszelkie przeciwy. Dla większego dramatyzmu sytuacji powinnam może napisać, że rozważania były burzliwe i emocjonujące, ale byłaby to ściema, gdyż ja może, a nawet z całą pewnością, jestem emocjonalna, ale Pan Mąż ze swoim zrównoważeniem i spokojnością do burzy nieczęsto doprowadza. Chyba że przesolę obiad! ;)\nA zatem w wyniku rzeczowej nie-burzy decyzyjnej wyszło nam, że Malin zamieszka z nami.\nPrzyjechał do nas 8 czerwca i niemal natychmiast\nzaczął urządzać się po swojemu/psiemu.\nUkochane dołki - ten akurat pod jabłonką,\ngdzie Malin spędzał czas w pierwszych dniach\n- zaczepiony na dwóch połączonych ze sobą smyczach\ndla wydłużenia zasięgu. I niechby tam sobie kopał następne dołki\n(ja tylko litościwie zasypywałam te, w których odsłaniał korzenie jabłonce),\nale cwaniak przegryzł najpierw jedną smycz, potem drugą...\nNa szczęście stało się to w naszej obecności\ni zostało w porę dostrzeżone, a Malin spacyfikowany,\nzanim ruszył na dłuższy spacer po tutejszych lasach i łąkach.\nZanim wymyślimy jakiś inny system uwalniania go\nz konieczności przebywania w kojcu,\nktóry otrzymał w spadku po Pudelsie, musi w nim rezydować\n- z przerwami na spacery.\nTen kłębek kłaków na zdjęciu to oczywiście Lecha,\nale w tle niezbyt może fotogeniczne buda i kojec Malina.\nBuda jest ocieplona, pokryta prawdziwymi dachówkami, przestronna\ni na zimę wymoszczona słomą (aktualnie słoma też tam jest,\nale Malin się jej sukcesywnie pozbywa).\nI to by było na tyle tytułem wprowadzenia w powrót Malinera. Jeśli kto ciekaw, jak układają się teraz stosunki między zwierzorami, niech zajrzy w najbliższym czasie - nie chciałam przedłużać i tak przydługiego wpisu. Bo kto ma teraz czas na takie "powieścidła"...\nMiłego tygodnia wszystkim tu zaglądaczom! :)\nAutor: JolkaM o 10:39\nsekutnica 13 sierpnia 2018 10:58:00 CEST\nJolkaM 13 sierpnia 2018 16:36:00 CEST\nAnonimowy 13 sierpnia 2018 11:48:00 CEST\nTo już wiem :), nie jestem zaskoczona ;)) ale co z Kamykiem !!!!!? Aa - nasz kochany pies , poza domem , miał miejscówkę pod czereśnią ;), dość to lubił, zwłaszcza w czereśniowym sezonie :))). Rabarbara\nJolkaM 13 sierpnia 2018 16:42:00 CEST\nPod czereśnią zwykle zalega staruszek Pudels.\nA co z Kamykiem? Cóż, Rabarbaro, jest wspaniały! Dziś pierwszy raz (przynajmniej w mojej obecności) próbował wdostać się na stół w kuchni. Normalnie to każdemu kotu pozwalam na takie ekscesy, ale że Kamulec idzie do ludzi, to zachowałam się wielce wychowawczo (tfu!) i mu tego zabroniłam. I to czterokrotnie! Na pewno już mnie nie lubi i nie przyjdzie pospać na moim obojczyku... :(\nHana 13 sierpnia 2018 12:03:00 CEST\nTaki Wałek, tylko większy:)\nGosianka Wrocławianka 13 sierpnia 2018 12:55:00 CEST\nNo gdzie? Toż to prawie owczarek niemiecki, gdzie tam Wałeczkowi maluckiemu do niego! :)\nMaria Nowicka 13 sierpnia 2018 13:08:00 CEST\nHanie chodzi raczej nie o rozmiar, a o włóczęgostwo obu obwiesiów :)\nJolkaM 13 sierpnia 2018 16:46:00 CEST\nOba chłopaki mają włóczęgostwo wpisane w geny i chyba także nabyte. Przy czym nie wiem, czy Wałek jest z tych polujących. Malin na pewno nie odpuściłby sarnom i zającom. A dziś widziałam całkiem niedaleko domu mamę sarnę z maleństwem. Zresztą coraz to się natykamy na te zwierzorki na naszym poletku podczas spacerów. Na smyczy oczywiście.\nGosianka Wrocławianka 13 sierpnia 2018 20:45:00 CEST\nMario, masz rację, nie załapałam... :)\newa2 13 sierpnia 2018 12:25:00 CEST\nTeż jak Wałek przystojny, chociaż przystojnością odmienną. Będzie kochany kłopot bo jak widać Malin tryska energią.\nTwoje posty długie też mogę czytać bez wysiłku. :-))\nZapytam za Rabarbarą: jak Kamyk?\nJolkaM 13 sierpnia 2018 16:50:00 CEST\nEwunia, czy Ty wiesz, jak dopingujesz mnie do pisania swoimi pochlebstwami? Normalnie obrastam w piórka i już zaczynam bić rekordy - jeden post w tygodniu! A może będzie ich jeszcze więcej. ;)\nA Kamyk jest wielce przebojowy i rezolutny, jak już wspominałam. Oraz uroczy i rozśmieszający. Trafił się prawdziwy diament na tym wiejskim głazie w przydrożnych krzaczorach...\ndora 13 sierpnia 2018 12:38:00 CEST\nPoasinoga z Malina , niech przynosi wam wiecej radosci niz trosk.Malin, pilnuj się!\nJolkaM 13 sierpnia 2018 16:54:00 CEST\nPowsinoga, owszem, ale jest z niego naprawdę cudowny piesek. Ma w sobie coś takiego, że się przy nim jakoś tak mięknie. :)\nA jeśli chodzi o dotychczasowy bilans radości i trosk, to jest zdecydowana przewaga tych pierwszych. :) I mam nadzieję, że to się nie zmieni.\ndora 13 sierpnia 2018 12:39:00 CEST\nGosianka Wrocławianka 13 sierpnia 2018 12:57:00 CEST\nObu, Jolko, nie była to jakaś klątwa, że co któregoś wyadoptujesz, to i tak jak bumerang... hre, hre ;)\nJolkaM 13 sierpnia 2018 16:56:00 CEST\nHa, ha, ha, ale śmieszne... :P\nMaria Nowicka 13 sierpnia 2018 13:11:00 CEST\nNajwyraźniej wędrowanie Malinowi weszło w krew, a teraz jeszcze lżejszy o ten łańcuch co go musiał wlec ze sobą ;)\nEj Malinie, Malinie, ceń sobie co ci dane!!!\nJolkaM 13 sierpnia 2018 16:58:00 CEST\nŁańcuch to już przeszłość odległa. A Malinek jest cały urokiem wielkim i na pewno byś się w nim zakochała, Marijo. :)\nMaria Nowicka 13 sierpnia 2018 20:04:00 CEST\nTaż widzę widzę, że niezły z niego bałamut ;)))\nLusi Abigail 13 sierpnia 2018 16:58:00 CEST\nAle wiadomości... :)!... Powodzenia z Malinem :D.\nJolkaM 13 sierpnia 2018 16:59:00 CEST\nDzięki, Lusi. :)\nJolkaM 13 sierpnia 2018 18:42:00 CEST\nJolkaM 13 sierpnia 2018 18:47:00 CEST\nHa! Ten zdublowany komentarz to sprawka Kamyczosa - nie wiem, jak to zrobił, ale przez chwilę skakał mi tu po klawiaturze, więc musiało to być wtedy. Wybitnie jest zdolny - wykorzystał jakiś adekwatny skrót klawiaturowy, którego nawet ja nie znam. ;)\nLi 13 sierpnia 2018 17:56:00 CEST\nJa tam też bym do Ciebie wracała...:) Jak bumerang:)\nJolkaM 13 sierpnia 2018 21:40:00 CEST\nEkhm, ten... no, jeśli wróci jeszcze jakiś, to będę odsyłać do Kraka... ;)\nNinka. 14 sierpnia 2018 08:22:00 CEST\nJolko kochana! Jakie znów powieścidło? Ja mam wyraźny niedosyt! Starczyło mi na jakieś 5 minut razem z oglądaniem zdjęć, w powiększeniu zresztą:)))\nI chcę Ci podziękować, bo strasznie mi brakowało postów tu, na blogu; Gosia pisze rzadko, co doskonale rozumiem, ale to nie znaczy, że mi nie żal - fejsbuk to jednak nie jest "to".\nJolkaM 14 sierpnia 2018 09:28:00 CEST\nAle mnie dopingujesz, Ninko. Mówisz - masz, zaraz będzie następny odcinek powieści. ;)\nAnonimowy 14 sierpnia 2018 08:58:00 CEST\nKiedy na FB przeczytałam, że Malin zamieszkał u pani Krysi na całe 3,5 roku, prawie mnie umarło!!!!!!!!!!!!! Wicierozumicie, co mi się samo pomyślało!!!!!!!!!!! Teraz mogę odetchnąć z ulgą! Na szczęście dla Malinów tego świata są też Jolki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nJolkaM 14 sierpnia 2018 09:37:00 CEST\nNo, ależ Ci się pomyślało, a kysz!\nMalinos ma się bardzo dobrze, potwierdził to dziś raniutko na spacerze swoim dobrym nastrojem, kilkunastoma sikami oraz tym drugim. ;) Ponadto żywo rozglądał się za zwierzyną i z nadzwyczajnym zaangażowaniem obwąchiwał wyleżane (prawdopodobnie przez sarenki) placki pod dziką gruszą na tyłach naszej niemałej posesji. :)\nAnonimowy 15 sierpnia 2018 00:06:00 CEST\nOdplułam przez lewe ramię, wlazłam pod stół i odszczekałam ;)\nMalinom i Jolkom zawsze dobrze życzę!\nLidia 14 sierpnia 2018 10:20:00 CEST\nPisz, Jolu, pisz.... ☺\nCo za historia z Malinem - rozbojnikiem i obwiesiem - wlóczegą w jednym 😁 u Was ma zapewniony ruch, spacery, a niektóre psy zawsze wywalą z budy wszystko, co im się nakładzie. U mojej babci obie psice tak robiły... Zimą też.\nJak KaliMali podróżowali, mieszkali i wyjechali albo Jak byłam tymczasowym domem tymczasowym, i to nie jest pomyłka\nKto pilnie śledzi historie kotków, które przewinęły się przez DT Gosianki, ten pamięta dwie maleńkie ko-córeczki Stefanii Bąbel ( TU o ic...\nWitajcie w NOWYM ROKU! Kłaniam się nisko i dziękuję za Wasze życzenia. Wszystkim dobrze nam życzącym jeszcze raz dobrze życzę, a tym...\nCNN Larry King Live / Interview with Robin Williams (2007)\nMożna i tak.....\nZaczynamy urlop, a więc... 🏖\nDziura ozonowa - historia sukcesu\nNo i dotarło do nas\nKażdy żyje tak jak chce\nbanan + kakao [NANAICECREAM]\nUpały nastały ...\nkocio-kocie relacje (7)\nNo nie wierzę,\n5 sprawdzonych pomysłów na wyjazd integracyjny do Piotrkowa Trybunalskiego\nNajem okazjonalny w praktyce.


Wielka Brytania: Susza wiatrowa w lipcu 2018 r. - Stopwiatrakom.eu\nStop wiatrakom Wiadomości zagraniczne Wielka Brytania: Susza wiatrowa w lipcu 2018 r.\nWielka Brytania: Susza wiatrowa w lipcu 2018 r.\nOpublikowano: wtorek, 11 wrzesień 2018 05:36 | Drukuj\t| E-mail\nPublikujemy dzisiaj tłumaczenie tekstu analizującego tegoroczny przypadek flauty wiatrowej w Wielkiej Brytanii, gdyż na tym przykładzie doskonale widać, jak chimeryczne są odnawialne źródła energii. Mimo zainstalowania 19.000 MW mocy w samych elektrowniach wiatrowych w Wielkiej Brytanii, były dni, kiedy ich udział w produkcji energii spadał do … 1%. Nie lepiej wyglądała sytuacja z fotowoltaiką. Wyniki z lipca 2018 r. doskonale pokazują, jak bardzo nieprzewidywalne, chaotyczne i nieefektywne są odnawialne źródła energii, będąc całkowicie zależne od pogody. Jeśli od takich źródeł energii ma zależeć bezpieczeństwo energetyczne kraju, to taniej wyjdzie całkowita rezygnacja z OZE. Szczególnej uwadze polecamy ten tekst Ministrowi Energii – Krzysztofowi Tchórzewskiemu, który zamierza przekształcić Polskę w wiatrakowy plac budowy.\nLipiec 2018 roku był wyjątkowym miesiącem jeśli chodzi o występowanie wyżu barycznego i związanej z nim dobrej pogody w Wielkiej Brytanii.\nW rezultacie produkcja energii z wiatru zmniejszyła się do 11,7 % mocy zainstalowanej, co stanowi mniej niż połowę normalnej rocznej produkcji kształtującej się na poziomie 27,3 %. Z kolei generacja energii z paneli słonecznych dzięki dobrej pogodzie osiągała w tym miesiącu najwyższe poziomy rzędu 21,2 % mocy zainstalowanej, w odróżnieniu od rocznej produkcji na poziomie 10,3 % mocy zainstalowanej w roku 2017.\nPoniżej omówione zostały szczegóły związane ze znaczącymi wahaniami poziomu produkcji energii z wiatru, które stanowią poważny problem dla podmiotów zarządzających siecią.\nGridwatch.templar publikuje zbiór danych dotyczących wartości wytwarzania energii, w zależności od technologii, zapisywanych w pięciominutowych odstępach, dla wszystkich źródeł wytwarzania energii w całej Wielkiej Brytanii. Dla miesiąca lipca jest to 8928 wykresów, natomiast w skali całego roku jest ich 105120.\nKażdy wykres w odstępach pięciominutowych obejmuje następujące dane:\nZapotrzebowanie na energię, z pominięciem generacji z paneli słonecznych\nSpalanie gazowe CCGT\nPołączenia międzysieciowe, tzw. interkonektory, głównie z Francji i Holandii.\nW lipcu 2018 r. energia była wytwarzana z następujących źródeł, dla uproszczenia przedstawionych poniżej w formie graficznej:\nNa potrzeby tego opracowania dane te zostały ograniczone do 744 godzin w ciągu 31 dni lipca. Dodatkowo na stronie http://gridwatch.co.uk/ znajdziemy te dane w formie graficznej, na przykład dla lipca 2018 roku.\nPodzbiór tych szczegółowych danych w pięciominutowych odstępach dla okresu od 12 do 14 lipca br., obejmujący 2 dni powszednie i sobotę, został również użyty do bardziej szczegółowych prezentacji.\nDane dotyczące wytwarzania energii w dniach 12 – 14 lipca 2018 r.\nPowyższy wykres dla trzech dni pomiędzy 12 i 14 lipca br., pokazuje:\ndużą zmienność dostępności mocy oddawanej do sieci przez brytyjskie instalacje wiatrowe o łącznej mocy nominalnej 19 gigawatów. Wahania te mieszczą się w zakresie od około 0,1 gigawata do 13,0 gigawatów, nawet w ciągu jednego dnia. Niski poziom wytwarzania energii z wiatru przez pierwsze dwa dni tego trzydniowego okresu zadaje kłam stwierdzeniu, że „wiatr zawsze gdzieś wieje”. Pomiędzy 12 a 14 lipca br. poziom wytwarzania energii z wiatru wyniósł 4,4% mocy nominalnej, co stanowiło zaledwie 2,8% zapotrzebowania Wielkiej Brytanii;\nzwiązane z cyklem dobowym okresowe wytwarzanie energii słonecznej przez instalacje fotowoltaiczne o mocy zainstalowanej 13 gigawatów osłabło w sobotę wskutek zachmurzenia. Wahania w produkcji energii ze słońca wynoszą od zera w porze nocnej do 60% mocy zainstalowanej podczas godzin południowych, w słoneczne dni;\nbardzo ograniczoną ilość energii elektrycznej z elektrowni wodnych i elektrowni szczytowo-pompowych dostępną w Wielkiej Brytanii;\npodlegającą skrajnym wahaniom zmienność wytwarzania energii ze spalania gazu ziemnego w blokach gazowych i gazowo-parowych wynikającą z obowiązku przyjmowania do sieci energii wiatrowej i słonecznej gdziekolwiek jest to możliwe. Zmienna intensywność pracy elektrowni gazowej jest nieefektywna i powoduje większą emisję dwutlenku węgla w przypadku utrzymywania szybko dostępnej tzw. rezerwy wirującej, niż kiedy elektrownia stale pracuje z pełną mocą niezależnie od ilości wchodzącej do sieci w sposób niekontrolowany energii odnawialnej bazującej na nieprzewidywalnych czynnikach pogodowych;\nchociaż lato to okres zmniejszonego zapotrzebowania na energię elektryczną, do produkcji prądu okazjonalnie i w minimalnych stopniu wykorzystywany jest również węgiel;\nnależy zwrócić uwagę, że w 2017 roku znacznie więcej energii było wytwarzanej z elektrowni opalanych węglem. W roku 2018 ograniczono pracę elektrowni węglowych, przez co znacząco zmalała ilość bloków pracujących w postawie miksu energetycznego. Powstałą lukę wypełnił import energii z Francji i Holandii;\nrodzima energia jądrowa nadal dostarcza jedną czwartą mocy w Wielkiej Brytanii. Ponieważ okres eksploatacji tych elektrowni dobiega końca, znalezienie dla nich zastępstwa w podstawie miksu energetycznego w celu uniknięcia poważnej awarii sieci, staje się coraz bardziej palącym problemem;\ninterkonektory z Francji oraz Holandii w omawianym okresie niskiego zapotrzebowania dostarczają znaczne ilości energii do Wielkiej Brytanii, (ok. 9%). Oznacza to, że około 1/3 całkowitego zapotrzebowania na energię w Wielkiej Brytanii jest obecnie pokrywane przez elektrownie atomowe, rodzime bądź zlokalizowane w krajach sąsiednich;\nnie należy zakładać, że energię zawsze będzie można pozyskać z importu. Polityka rządu francuskiego zakłada redukcję wytwarzania energii jądrowej o 1/3 do 50% całkowitej produkcji. Pozostała część energii będzie zaspokajać lokalne potrzeby Francuzów, więc należy zakładać, że nie będzie dostępna na eksport. Wydaje się, że polityka rządu francuskiego ma na celu powstrzymanie dalszego rozwoju tego kluczowego dla podstawy miksu energetycznego źródła energii i dlatego w przyszłości Wielką Brytanię może czekać poważny kryzys w dostawach energii elektrycznej do sieci;\nwytwarzanie energii elektrycznej z „biomasy” odbywa się głównie w elektrowni w Drax. Dzięki znacznym dotacjom, główna elektrownia w Wielkiej Brytanii zaczęła spalać przede wszystkim pelet z drewna. Jest on importowany ze wschodniego wybrzeża Stanów Zjednoczonych, gdzie w celu sprostania temu zapotrzebowaniu prowadzona jest na dużą skalę zagrażająca siedliskom naturalnym wycinka drzew z dziewiczych lasów, która wraz z produkcją peletu, transportem morskim oraz spalaniem drewna są odpowiedzialne za większą emisję dwutlenku węgla niż węgiel spalany w elektrowni w Drax. Ponieważ w Drax znajdują się duże pokłady węgla, wygląda to na niezbyt przemyślany sposób na zapobieganie zmianom klimatycznym. Przywrócenie stanu amerykańskich lasów sprzed wycinki zajmie co najmniej 100 lat.\nZe względu na dużą zmienność w pozyskiwaniu energii odnawialnej zależnej od czynników pogodowych, staje się jasne, że odnawialne źródła energii nie są w stanie zapewnić stałych dostaw energii w rozwiniętym kraju. Spalanie biomasy to oczywiście jedyna sensowna forma „zielonej” energetyki, zdolna do reagowania na zapotrzebowanie.\nMoc wytwórcza oraz zapotrzebowanie na energię w procentach\nPoniższy wykres przedstawia procentowe zużycie energii ze źródeł odnawialnych zależnych od czynników pogodowych w zależności od ich mocy wytwórczej.\nLipiec 2018 roku charakteryzują następujące statystyki, jeśli chodzi o energię wiatrową:\ndużą zmienność możliwości wytwórczych można zauważyć pod koniec miesiąca, gdy wydajność energii wiatrowej wahała się pomiędzy ok. 10% i ok. 45% w przedziale 12 godzin.\nZ drugiej strony, lipiec 2018 roku był wyjątkowy pod względem produkcji energii ze słońca:\nprzy normalnej rocznej wydajności, biorąc pod uwagę zmienność dobową charakteryzującą produkcję energii ze słońca oraz związane z porami roku wahania wynoszącej ok. 11% mocy zainstalowanej, wydajność energetyki słonecznej w lipcu 2018 roku wyniosła ok. 21% mocy zainstalowanej;\nw krótkich okresach przez 5 dni w miesiącu, wydajność energetyki słonecznej przekroczyła 70% mocy zainstalowanej w ciągu jednej godziny około południa, a przez 17 % czasu pracy instalacji fotowoltaicznych produkcja energii ze słońca przekroczyła 50% mocy zainstalowanej;\n29 lipca był pochmurnym, wietrznym dniem i w związku z tym fotowoltaika na krótko osiągnęła wydajność na poziomie 20% mocy zainstalowanej, ale za to energetyka wiatrowa osiągnęła ok. 50% mocy zainstalowanej przez kilka godzin.\nna wykresie poniżej widzimy dużą zmienność produkcji energii słonecznej, która oscylowała pomiędzy zerem w porze nocnej a 50% mocy nominalnej w słoneczne dni.\nWykres poniżej pokazuje ilość wyprodukowanej energii ze źródeł odnawialnych w procentach w porównaniu z faktycznym zapotrzebowaniem na energię elektryczną w lipcu 2018 roku:\nEnergia wiatrowa zaspokajała mniej niż 5 % zapotrzebowania na energię przez 51% omawianego czasu;\nEnergia wiatrowa zaspokajała mniej niż 10% zapotrzebowania na energię przez 80 % omawianego czasu;\nEnergia wiatrowa osiągnęła średni poziom wydajności z 2017 roku, czyli 27%, zaledwie w ciągu 8% omawianego czasu;\nna wykresie powyżej pokazano dużą zmienność produkcji energii słonecznej, która wahała się od zera w nocy do ok. 25% zapotrzebowania w południe, w niektóre słonecznie dni.\nJak już wspomniano, lipiec 2018 roku był wyjątkowy pod względem produkcji energii ze słońca:\nprodukcja energii słonecznej w tym rekordowym miesiącu przekroczyła 25% zapotrzebowania jeden raz około południa i 20% zapotrzebowania w ciągu 11 dni\nprzypadki tak wysokiej efektywności urządzeń fotowoltaicznych miały miejsce w czasie ok. 6% wszystkich godzin w miesiącu.\nW Wielkiej Brytanii lipiec jest miesiącem, w którym występuje stosunkowo niskie zapotrzebowanie na elektryczność. Wielka Brytania do tej pory zainstalowała ok. 32 gigawatów mocy nominalnej w odnawialnych źródłach energii zależnych od pogody, z czego odpowiednio 19 gigawatów w urządzeniach wytwarzających energię z wiatru i 12,8 gigawatów w fotowoltaice. Taka moc zainstalowana byłaby w stanie pokryć 85% potrzeb energetycznych Wielkiej Brytanii. Jednak wyniki z lipca 2018 roku pokazują, jak nieprzewidywalne, nieciągłe i nieproduktywne są tak naprawdę odnawialne źródła energii zależne od pogody.\nNa podstawie omówionych danych z miesiąca lipca 2018 roku można wyciągnąć następujące wnioski:\nprodukcja energii z wiatru w lipcu była bardzo zmienna, z przedłużającym się okresem suszy wiatrowej od 3 do 27 lipca 2018 roku, kiedy to nie przekroczyła ona 5% zapotrzebowania, a wielokrotnie spadała nawet do 1% zapotrzebowania;\njednocześnie, energetyka słoneczna w tym bardzo produktywnym dla niej czasie nigdy nie przekroczyła 10% dziennego zapotrzebowania;\nenergia słoneczna charakteryzuje się brakiem ciągłości wynikającym z dobowych wahań, a szczytowa produkcja około południa nie odpowiada szczytowemu zapotrzebowaniu na energię, które zwykle występuje wieczorami;\nwpływ pochmurnej pogody na wytwarzanie energii słonecznej jest wyraźny na przykładzie 29 lipca 2018 roku, kiedy to produkcja energii ze słońca wyniosła tylko około 1/4 maksymalnej mocy wytwórczej;\ncałkowity wkład odnawialnych źródeł energii zależnych od pogody w zapotrzebowanie na energię wahał się pomiędzy 5% i 35% w ciągu okresów około 12 godzinnych;\n24,2% energii zużytej w tym czasie w Wielkiej Brytanii pochodziło z energetyki jądrowej;\nKonieczny był import kolejnych 8,6% energii od francuskich i holenderskich dostawców poprzez międzynarodowe połączenia sieciowe i wynosił 3,2 gigawatów, co jest zbliżone do maksymalnej dostępnej poprzez te połączenia mocy;\nw związku z tym całkowita produkcja energii jądrowej wspierająca brytyjską sieć energetyczną wyniosła około 32,8%;\nna dzień dzisiejszy zapewnienie pokrycia 8,6% zapotrzebowania na energię z zagranicznych źródeł jest kwestią bezpieczeństwa energetycznego państwa, ponieważ dostępność energii z połączeń międzysieciowych nie jest gwarantowana, zwłaszcza, że francuska polityka w dziedzinie energii jądrowej zakłada redukcję wytwarzania energii jądrowej z obecnych 75% do 50% w niedalekiej przyszłości;\nnajwiększym źródłem wytwarzania energii były elektrownie gazowe i gazowo-parowe, odpowiedzialne za pokrycie ponad 50% zapotrzebowania;\naby zrekompensować nieciągłość pracy odnawialnych źródeł energii, elektrownie gazowe muszą być utrzymywane w tzw. rezerwie wirującej, co jest nieefektywne, kosztowne i prowadzi dodatkowo do niepotrzebnej nadwyżki emisji dwutlenku węgla.\nAby zrozumieć nadmierne koszty rozwijania odnawialnych źródeł energii w porównaniu z technologiami maksymalizacji produkcji energii w elektrowniach gazowych, patrz:\nCytując zmarłego profesora DavidaMackaya - „potworne złudzenie”.


Pomysł na własny biznes - solarium - Infor.pl\nStrona główna » Moja firma » Działalność gospodarcza » Pomysł na własny biznes - solarium\nSolaria mimo wielu słów krytyki są wciąż w modzie. Trudno policzyć, ile tego rodzaju gabinetów funkcjonuje, gdyż wciąż powstają nowe, a inne są zamykane. Często są to dodatki do salonów fryzjerskich czy kosmetycznych.\nW tym biznesie najważniejsza jest lokalizacja. Ale tak naprawdę na solarium nadaje się prawie każde pomieszczenie: suterena, wolno stojący pawilon, lokal w pasażu handlowym, biurowcu czy nawet mieszkanie, które trzeba jednak przystosować do działalności gospodarczej. W pobliżu musi też być parking dla samochodów klientów.\nPani Lusia, właścicielka niewielkiego solarium pod Warszawą, twierdzi, że miesięczny koszt najmu lokalu nie powinien przekraczać kwoty 500 zł x liczba urządzeń opalających. Czyli jedno urządzenie - koszt najmu 500 zł, dwa urządzenia - koszt do 1 tys. zł, bo inaczej grozi plajta - ostrzega.\n- Lokal musi też mieć odpowiednie przyłącza elektryczne, dostęp do prądu trójfazowego, (400 woltów), dobrą wentylację i spełniać ostre wymogi sanitarne oraz wyróżniać się oryginalną aranżacją wnętrza. Bo to tworzy atmosferę i przyciąga klientów. No i musi być dobra reklama w okolicy, np. przez ulotki - dodaje.\nPonieważ maszyny opalające odprowadzają duże masy ciepłego powietrza, konieczna jest jak największa liczba punktów wentylacyjnych. Każde solarium musi być osobno podłączone do prądu i zabezpieczone.\nZabezpieczenia, czyli bezpieczniki, nie mogą znajdować się w boksach, w których są kabiny. Każde urządzenie oprócz zabezpieczenia czasowego, trójfazowego, musi mieć zabezpieczenie F1, przeciwporażeniowe oraz dokonany pomiar zerowania i spisany protokół. Dlatego konieczny jest wniosek o wydanie warunków przyłączenia do sieci w rejonowym zakładzie energetycznym.\nŚrednie zużycie prądu przez nowoczesne i profesjonalne solarium wynosi od 12 do 20 kW/h. Przy kilku urządzeniach trzeba tę moc zsumować. Czyli np. trzy solaria o mocy 12 kW zużywają już 36 kW/h. Takie obciążenia musi wytrzymać instalacja, i to też należy sprawdzić. Pamiętajmy, że energia elektryczna nie będzie tanieć, wręcz odwrotnie. Dlatego tak ważny jest dobór urządzeń, lepszych niż u potencjalnej konkurencji, a przy tym oszczędniejszych. Urządzenia opalające, wentylacje i sterowanie można też wyleasingować.\nJak to robią w Poznaniu\n- Jeżeli biznes ma przynieść powodzenie, to u nas, w Poznaniu, muszą być to co najmniej dwa łóżka, klimatyzowane pomieszczenie oraz kabina prysznicowa. Dlatego rozpoczynając działalność, należy liczyć się z kosztami ok. 50-52 tys. zł. Od 17 maja tego roku obowiązuje np. rozporządzenie ministra zdrowia w związku z dyrektywą UE, które ustala minimalną wysokość pomieszczenia solarium na 2,4 m, musi też przypadać tam jeden prysznic na dwie kabiny, konieczna jest klimatyzacja i WC - mówi Stanisław Marczak, wiceprezes Wielkopolskiej Izby Rzemieślniczej w Poznaniu i zarazem wiceprzewodniczący Ogólnopolskiej Komisji Fryzjersko-Kosmetycznej Związku Rzemiosła Polskiego.\n- Pamiętajmy, że jedno porządne łóżko, np. marki Ergolinie, kosztuje ok. 22-23 tys. zł, ale są i tańsze za 11-12 tys. zł. Za 10 tys. zł można dostać co najwyżej kabinę stojącą do opalania. Popyt na rynku na tego rodzaju usługi jest, i to przez cały rok, a wśród klienteli dominują ludzie młodzi, którzy coraz bardziej dbają o wygląd i urodę. Dla nich szczególnie przydatna jest reklama solarium w internecie. Startujący po raz pierwszy w tym biznesie mogą otrzymać pewne środki na rozruch z pomocy unijnej w urzędach pracy, jak i zwolnienia z opłat na ZUS przez dwa lata - dodaje.\nZ kolei dla pani Katarzyny Skrętowicz, właścicielki sieci solariów F1 we Wrocławiu, która działa w biznesie od dziesięć lat, kluczem do powodzenia oprócz dobrej jakości sprzętu, np. marki UWE, a w trzech lokalach ma zainstalowane po sześć, pięć i cztery łóżka, jest zapał do pracy, odpowiednio przeszkolony personel, dbający o urodę i zdrowie klientów, w tym dobór natężenia seansów do różnych rodzajów skóry i karnacji, właściwe kosmetyki i wysoka higiena lokalu oraz kultura.\n- Nasza stawka to średnio 90 gr za minutę opalania. Przychodzą do nas klienci, którzy wcześniej korzystali z usług w tańszych solariach, położonych gdzieś w jakichś budach czy suterenach, gdzie liczy się po 20-25 gr za minutę, ale nie dba się o zdrowie i stosuje się tanie czy wręcz tandetne urządzenia. To na pewno psuje rynek, bo o klienta trzeba dbać, gdyż jest coraz bardziej wymagający. My nie narzekamy na obłożenie lokali, klientów mamy także przed południem, ale trzeba chcieć pracować i lubić to, co się robi - dodaje.\nZa to w Toruniu tamtejsza sieć solariów California Sun, oprócz wysokiej jakości urządzeń i troskliwego personelu, muzyki stereo w kabinach, z powodzeniem stosuje nowoczesne formy marketingu, w tym promocje.\n- Jako jedyny salon w Toruniu posiadamy system komputerowy, co pozwala na specjalne traktowanie klienta, np. stworzenie mu indywidualnego planu korzystania z solarium, nie mówiąc o wyjątkowo korzystnych cenach na usługi - od 40 gr/min. Mamy też karnety, karty stałych klientów, karty VIP itp. Nasza najnowsza promocja to za 12 min. opalania 9 zł, za 15 min. 12 zł i 20 min. 15 zł - mówi pani Ewa.\nUruchomienie solarium to koszt w granicach 50-52 tys. złotych


Spanie na lewym boku zmieni Wasze życie i poprawi zdrowie. Zobaczcie dlaczego\nHome Zdrowie Spanie na lewym boku zmieni Wasze życie i poprawi zdrowie. Zobaczcie dlaczego\nStyczeń 12, 201910\nWszyscy wiemy, że to jak długo śpimy ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Okazuje się, że równie ważnym jest to w jakiej pozycji zasypiamy.\nCześć badaczy twierdzi, że dzięki spaniu na lewym boku lepiej się wyśpimy i będziemy zdrowsi. Ta teoria pochodzi z Ayruvedy, będącej holistycznym podejściem do zdrowia i medycyny, wywodzącym się z Indii.\nO co więc chodzi ze spaniem na lewym boku? Otóż taka pozycja ma dobry wpływ na trawienie, kręgosłup, a nawet ułożenie serca względem innych organów. Poznajcie 6 argumentów za tym, by zacząć kontrolować to jak układacie się do snu.\nWpływ na układ limfatyczny\nWedług medycyny Ayruvedyjskiej, spanie na lewym boku ułatwia organizmowi filtrowanie płynu limfatycznego przez węzły chłonne, ponieważ lewa strona ciała jest dominującą w tej funkcji. Badania przeprowadzone przez współczesną medycynę potwierdzająca, że ta pozycja wspomaga proces oczyszczania mózgu. Natomiast spanie na prawym boku, może zmniejszyć skuteczność układu limfatycznego.\nSpanie na lewym boku ułatwia organizmowi, przenosić przetrawioną treść pokarmową z jelita grubego do okrężnicy. Najnormalniej w świecie pomagamy grawitacji, robić co do niej należy. To zwiększy szanse na wypróżnienie się zaraz po obudzeniu.\nAle to nie koniec. Gdy zaśniecie na lewej stronie, Wasz żołądek i trzustka będą swobodnie zwisać, co wspomoże wytwarzanie enzymów i procesy trawienne.\nLekarze latami zalecali, by kobiety w ciąży spały na lewym boku. Taka pozycja odciąży serce, gdyż grawitacja poprawi krążenie krwi i drenaż limfatyczny w kierunku aorty. Warto stosować ten sposób niezależnie od płci.\nIdealna pozycja dla kobiet w ciąży\nSpanie na lewym boku nie tylko ułatwia krążenie krwi. Przynosi tez ulgę obolałym plecom, zwiększa dopływ krwi do nerek, płodu i macicy, oraz podtrzymuje ją przed uciskaniem na wątrobę.\nPomoc w zgadze\nBadania opublikowane w The Journal of Clinical Gastroenterology mówią, że układanie się na lewym boku może złagodzić objawy refluksu. Powodem jest ułożenie żołądka tej samej stronie. Leżenie na prawym boku, może te objawy nasilić! Efekty zauważycie prawie natychmiast. Jeżeli zgaga jest Waszym problemem, spróbujcie położyć się po posiłku na 10 minut. Oczywiście na lewym boku.\nJeżeli cierpisz na przewlekły ból pleców, to ta pozycja powinna pomóc! Zmniejsza się wtedy ucisk na kręgi, a to przynosi ulgę.\nPodaliśmy Wam kilka argumentów za tym, by zacząć spać na lewej stronie. Musimy jednak nadmienić, że osoby chore na serce, bezdech senny, jaskrę i zespół cieśni kanału nadgarstka, mogą nie odczuć opisanych powyżej korzyści.\nŻona w delegacji Previous post\nKiedy mama poszła sprawdzić jak czuje się jej chory synek nie mogła uwierzyć w to co zastała na kanapie Next post


Środa w Premier League: Drogba nie opuści Chelsea, 10 milionów za reprezentanta Niemiec - Sport WP SportoweFakty\n25+1 min Przejdź do relacji\nŚroda w Premier League: Drogba nie opuści Chelsea, 10 milionów za reprezentanta Niemiec\nChelsea Londyn zapewnia, że Didier Drogba nie opuści Stamford Bridge i nie przejdzie do Manchesteru City. Tymczasem Arsenal Londyn myśli o kolejnym transferze środkowego obrońcy. Na cel wziął sobie reprezentanta Niemiec. Z kolei West Ham United otrzymał od Tottenhamu Hotspur ofertę kupna Scotta Parkera. Jednak Młoty zdecydowały się odrzucić propozycję z White Hart Lane. Natomiast Nicklas Bendtner z powodu kontuzji nie zagra na początku sezonu.\nBartosz Zimkowski 28 Lipca 2010, 17:05\nDrogba nie opuści Chelsea\nDobre wieści dla kibiców Chelsea Londyn płyną ze Stamford Bridge: dyrektor wykonawczy The Blues Ron Gourlay zapewnił, że Didier Drogba nie odejdzie z drużyny mistrza Anglii.\nWcześniej w brytyjskiej prasie pojawiały się sugestie - potęgowane wypowiedziami agenta Thierno Seydi - iż Drogba odejdzie do Manchesteru City.\n- Didier ma ważny kontrakt z nami i będzie naszym piłkarzem w następnym sezonie - powiedział Sky Sports News Gourlay.\n10 milionów za reprezentanta Niemiec\nArsene Wenger jest gotów przeznaczyć 10 milionów funtów na Per Mertesackera - czytamy na łamach Daily Mirror. Jeśli Kanonierom udałoby się pozyskać reprezentanta Niemiec, to byłby drugim środkowym obrońcą, który dołączył do Arsenalu. Wcześniej pozyskano Laureanta Koscielnego.\n25-letni defensor Werderu Brema dobrze zaprezentował się na mistrzostwach świata. Arsenal sądzi, iż kwota dziesięciu milionów zadowoli włodarzy niemieckiego klubu.\nBramkarz z Włoch na celowniku Arsenalu\nCagliari wystawiło na sprzedaż Federico Marchettiego - reprezentanta Włoch - czytamy w The Sun. 27-latek grał ostatnio na mistrzostwach świata w RPA, gdzie Włosi już po fazie grupowej zakończyli swój udział w turnieju.\nKlubem, który chce pozyskać Marchettiego jest Arsenal Londyn. Kanonierzy szukają kogoś w miejsce Manuela Almunii. Możliwe, że tym kimś zostanie golkiper Cagliari.\nWHU odrzuciło ofertę Tottenhamu\nWest Ham United otrzymał od Tottenhamu Hotspur ofertę kupna Scotta Parkera. Jednak Młoty zdecydowały się odrzucić propozycję z White Hart Lane. Nie wiadomo, ile pieniędzy Tottenham obiecał WHU za kupno tego gracza.\nJednak Młoty ani myślą o sprzedaży Parkera. - On ma ważny z nami kontrakt przez najbliższe trzy lata, ale klub rozpoczął już rozmowy na temat nowej, pięcioletniej umowy - poinformował jeden z właścicieli zespołu z Upton Park David Sullivan.\nBendtner opuści początek sezonu\nNie ma już najmniejszych szans, aby Nicklas Bendtner rozpoczął sezon w barwach Arsenalu Londyn. Duńczyk nigdzie nie odchodzi, ale jego plany krzyżuje kontuzja pachwiny i dlatego nie będzie do dyspozycji Arsene'a Wengera. Oznacza to też, że nie zobaczymy go w towarzyskim meczu z Legią Warszawa.\n- Bendtner nie będzie dostępny na początku sezonu. Na razie nie wiemy, kiedy będzie mógł wrócić - przyznał Wenger. Są jednak i dobre wieści. Do zdrowia wracają Denilson oraz Johan Djourou.\nMan City gotowy sprzedać Santa Cruza\n18 milionów funtów zapłacił Manchester City za Roque Santa Cruza. Po roku jest gotów sprzedać go za połowę ceny - pisze Daily Mirror. Pozyskać reprezentanta Paragwaju chce Olympique Marsylia.\n28-latek jest na czele listy zawodników, których nie chcą The Citizens. Tuż za nim plasują się: Craig Bellamy, Shaun Wright-Phillips, Stephen Ireland oraz Micah Richards.\nDonadoni kandydatem na trenera Fulham\nNiespodziewanie jednym z kandydatów na stanowisko menedżera Fulham Londyn został Roberto Donadoni - czytamy w Daily Star. The Cottagers nie potwierdzają tej informacji i milczą na ten temat.\n46-latek to były selekcjoner reprezentacji Włoch, z którą to dotarł do ćwierćfinałów Euro 2008. W październiku poprzedniego roku został zwolniony z funkcji trenera Napoli.\nCampbell oficjalnie w Newcastle\nRoczny kontrakt z beniaminkiem Premier League Newcastle United podpisał Sol Campbell. Sroki nie zapłaciły za niego kwoty odstępnego, ponieważ były reprezentant Anglii od kilku tygodni jest wolnym graczem, po tym jak wygasł jego kontrakt z Arsenalem Londyn.\n- Na tym etapie kariery nie mogłem sobie życzyć lepszej przeprowadzki - powiedział 35-letni środkowy obrońca. Ostanie pół roku spędził w Kanonierach. Miał propozycje z Celtiku Glasgow oraz Sunderlandu. Zdecydował się jednak na St James Park.\nLiverpool próbuje kupić Younga\nAston Villa otrzymała ofertę kupna Luke'a Younga. Według mediów, Liverpool złożył tę propozycję. Ma się ona opiewać na 2,75 miliona funtów.\nThe Villans są gotowi sprzedać swojego zawodnika, jeśli ten zdecyduje się na transfer. Obecnie 31-latek rozważa plusy i minusy tej decyzji. Ma za sobą siedem występów w reprezentacji Anglii. W lutym 2009 roku zdecydował się rozstanie z Synami Albionu.\nLiverpool Manchester Newcastle upon Tyne Londyn Scott Parker Nicklas Bendtner Sol Campbell Luke Young Per Mertesacker Roberto Donadoni Didier Drogba West Ham United Newcastle United Manchester City Liverpool FC Fulham FC Chelsea FC Anglia Premier League Arsenal FC Piłka nożna Piłka w Europie Piłka nożna w Anglii