Joe M. vel KOD?! - Joe Monster\nForum > Narzekalnia! > Joe M. vel KOD?!\n# Joe M. vel KOD?!\n2017-07-21 22:43:06 Zgłoś\nWiem, że na JM większość tematów/artykułów/obrazków jest mocno wolnościowych i raczej na rozważania kółka różańcowego się nie nadają, jednak od pewnego czasu wydaje mi się, że strona stała się politycznie zaangażowana i nie kryje swoich upodobań.\n2017-07-21 22:47:24 Zgłoś\nNie strona, tylko bojownicy i nie ostatnio tylko od zawsze tak było.\n2017-07-21 22:49:07 Zgłoś\nMamy mózgi. EOT.\n2017-07-21 22:52:46 Zgłoś\nAkurat KOD lata mi koło pióra, to pisopatów i popaprańców nie trawię. Jak zresztą każdej mendy, która karmi swój elektorat kosztem białych, heteroseksualnych, mieszkających w mieście, dobrze (brutto) zarabiających, bezdzietnych ateistów.\nOstatnio edytowany: 2017-07-21 22:54:35\n2017-07-21 22:53:49 Zgłoś\nKtoś musi płacić za te serwery\n2017-07-21 22:58:24 Zgłoś\n:spacecadet , po artykułach nie zauważam, obrazki wrzucane są przez użytkowników a forum to forum - ludzie mają swoje przemyślenia i opinie a polityka to jeden z popularniejszych tematów, nie ma się więc co dziwić, że dużo tu o polityce.\nJeżeli zaś chodzi o jednostronność uderzania w PiS. Abstrahując od oceny partii rządzącej to reformy zawsze budzą obawy. Zmiany wprowadzane przez PiS są poważne, toteż budzą poważne zaniepokojenie.\nPortal od dawna był współtworzony przez użytkowników, jest więc w pewnej części ich odzwierciedleniem, nie szukałbym tu spisków odgórnego sprzyjania stronnictwom politycznym.\n2017-07-21 22:59:25 Zgłoś\nNie do końca. Jednak strona - w domyśle autorzy tekstów/obrazków/filmów, ale przede wszystkim kierownictwo (Admini). Gdy spojrzymy na komentarze, a raczej na "gównoburze" możemy dojść do wniosku, że Bojownicy nie są wszyscy tych samych poglądów.\n2017-07-21 23:08:51 Zgłoś\nNo jakie zdziwko, że właściciel ma swoje poglądy i wyraża je przez własny portal...\n2017-07-21 23:08:57 Zgłoś\n:spacecadet , obrazki i filmy wrzucają użytkownicy a najbardziej popularne stają się te najbardziej doceniane. Artykuły przechodzą większą selekcję, niemniej nie odnajduję w pamięci angażowania się w spory polityczne. Jeżeli chodzi Ci o treści lewicowe lub prawicowe to musisz zwrócić uwagę, że to dotyczy szerszego zakresu niż konkretna partia. Poza tym pojawiają się treści i takie i takie. Komentarze natomiast są komentarzami - każdy ma prawo do własnych przemyśleń, to że dominuje jakaś postawa nie jest winą polityki portalu a odzwierciedleniem reakcji społeczeństwa. Musisz też wziąć pod uwagę, że JM skupia ludzi relatywnie młodych, odnajdujących się w Internecie i z poczuciem humoru.\nZ chęcią bym poprosił o jakieś przykłady i zaproponowanie rozwiązania, bo nie do końca wiem do czego zmierzasz i czy nie zwodzi Cię percepcja, że dostrzegasz tylko to co chcesz widzieć.\nmożemy dojść do wniosku, że Bojownicy nie są wszyscy tych samych poglądów\nWygląda to dość niepokojąco, serio właśnie to chciałeś napisać?\nOstatnio edytowany: 2017-07-21 23:09:55\n2017-07-21 23:10:45 Zgłoś\nNa stronie jestem więcej bądź mniej aktywny od 10 lat i widzę aktywność bojowniczą. Widzę też aktywność "ojców założycieli". O ile rozumiem, że większość bojowników stanowią ludzie o otwartych umysłach, których ciężko zamknąć w pewne, zwarte ramy, o tyle mierzi mnie podbijanie przez redakcję pewnych treści, a ignorowanie innych.\nImpulsem do posta nie była obecna sytuacja polityczna - dopiero zaczynam się interesować tym co się dzieje, bo siedząc w moim spokojnym regionie, nie czuję zagrożenia jakiegokolwiek.\n2017-07-21 23:16:54 Zgłoś\n:spacecadet , ja też tu jestem już 10 lat, ale jakoś nie rzuciła mi się w oczy aktywność "ojców" założycieli w zakresie polityki, bardziej dostrzegam ich nieobecność, co chyba jest dobre. Zwróć też uwagę, że każdy rząd jest na świeczniku.\nNo i w końcu tu nie ma parytetów. Jeżeli jakieś treści są ignorowane to najprawdopodobniej są ignorowane przez użytkowników. Na siłę "sprawiedliwości" nie zaprowadzisz.\nOstatnio edytowany: 2017-07-21 23:19:02\n2017-07-21 23:17:05 Zgłoś\nto nam się zareklamował\n2017-07-21 23:23:41 Zgłoś\n":spacecadet , po artykułach nie zauważam, obrazki wrzucane są przez użytkowników a forum to forum - ludzie mają swoje przemyślenia i opinie a polityka to jeden z popularniejszych tematów, nie ma się więc co dziwić, że dużo tu o polityce.\nPortal od dawna był współtworzony przez użytkowników, jest więc w pewnej części ich odzwierciedleniem, nie szukałbym tu spisków odgórnego sprzyjania stronnictwom politycznym."\nTo Twoja odpowiedź do mojego posta, w którym nic nie napisałem o Pisie czy PO. Nic nie napisałem o stronie, która jest propagowana, ale skoro piszesz taki komentarz, to znaczy, że widzisz jakąś anomalię...\n2017-07-21 23:24:57 Zgłoś\n:spacecadet a gdzie byles ze swoim komentarzem jak PO bylo przy wladzy i po nich wlasnie tu jechano?\nJa prdle, kolejny poszukiwacz teorii spiskowych.\n2017-07-21 23:28:36 Zgłoś\n:spacecadet , nie dostrzegam anomalii, konstatuję fakt - forum to forum, tu wypowiadają się użytkownicy. Chciałbyś narzucać im jakąś wolę, czy o co chodzi? Co do strony która jest propagowana to napisałeś "JM vel Kod" w tytule. Zakładam, że wiesz co to znaczy i że wiesz, że KOD protestuje przeciwko wielu działaniom PiS.\n2017-07-21 23:30:37 Zgłoś\nBrawo ! Czekałem i się doczekałem, w końcu jakiś prawdziwie polski komentarz. Wściekłość wyrażona wulgaryzmem, odniesienie do historii oraz podejrzenia o spisek...\n2017-07-21 23:31:28 Zgłoś\n:spacecadet a mógłbyś uzasadnić dlaczego akurat KOD? Najlepiej na przykładach? Bo ja jakoś fali zwolenników KODu tutaj nie zauważam.\n2017-07-21 23:32:56 Zgłoś\n:spacecadet zwykła menopauza\n2017-07-21 23:33:30 Zgłoś\n:spacecadet ....powiedzial ktos kto w tytule juz oskarżył portal o stronniczość.\nPolska 100% to tez bardzo inteligentny komentarz\n:szatkus, od jakiego czasu próbujesz mnie sprowokować albo poderwać. Ani mnie nie sprowokujesz ani nie poderwiesz bo mi sie nie podobasz\nOstatnio edytowany: 2017-07-21 23:34:44\n2017-07-21 23:36:13 Zgłoś\nLol! Szukanie związków przyczynowo-skutkowych level master!\n- Dlaczego PiS jest najbardziej gnojoną partią na tym portalu?\n- Może dlatego że aktualnie doszedł do władzy i kontynuuje tradycję rozpie#dalania czego się da?\n- Nieeee! Te dwie sprawy nie mogą być powiązane! To musi być jakaś ANOMALIA!\nNa wszelki wypadek jeśli kogoś by to interesowało: Szatkus! Mi też się nie podobasz!\nOstatnio edytowany: 2017-07-21 23:38:45\n2017-07-21 23:37:55 Zgłoś\nzialena82 " od jakiego czasu próbujesz mnie sprowokować albo poderwać."\nI kto tutaj tworzy teorie spiskowe?\n2017-07-21 23:39:41 Zgłoś\nNie, nie tak napisałem - proszę o czepianie się z większą dbałością o szczegóły.\nPomimo niechlujnego cytowania, słuszna uwaga.\n2017-07-21 23:46:51 Zgłoś\n:kashpir dla niego każdy kto nie z pis to z kodem na zasadzie "Kto nie z Mieciem tego zmieciem".\nW tej całej polaryzacji cyrku politycznego są w sumie dwa bieguny, katofaszyści z jednej strony i banda kompletnych debili i pajaców z drugiej.\nDla mnie PiS byłby niezłą partią gdyby nie dyktatorskie ciągotki, populizm i kult nienawiści szefów partii.\nPO/KOD/N kreują się na debili bo zdaje się że nie mają chęci wygrać następnych wyborów z jakichś powodów, nie wierzę że można odwalać takie debilizmy będąc tak wysoko w hierarchii.\nJest nadzieja że z tego wszystkiego SLD pojawi się niczym feniks z popiołów, jedyna jawna lewicowa partia w przeciwieństwie do PiS, które jest skrajnie lewicowe, wręcz narodowosocjalistyczne co przy posiadaniu przez partię władzy nad WOT od razu budzi skojarzenia z Niemcami niecałe 100 lat temu.\n2017-07-21 23:53:45 Zgłoś\nGłosowałem na ludzi spoza układu i na serio nie widzę przyszłości tego kraju w różowych okularach jeśli w dalszym ciągu będziemy mieli takie POPISy.\n2017-07-21 23:57:24 Zgłoś\n:spacecadet , no to do rzeczy - o co Ci chodzi? Bo jakoś uchyliłeś się od odpowiedzi. No i jakiś przykład tej okropnej stronniczości portalu? A jak już podasz to co byś rozkazał użytkownikom pisać żeby nie urazili Twojej politycznej wrażliwości?\nOstatnio edytowany: 2017-07-22 00:00:31\n2017-07-22 00:00:59 Zgłoś\nAaa, teraz załapałem, artykuł cytujący Abelarda Gizę tak wzburzył tematopiszcę?\nTo teraz już chyba rozumiem skąd ten kod: Abelard krytykuje zarówno PO jak i PIS, więc nie ma wyjścia, na pewno jest KODziarzem\n2017-07-22 00:03:07 Zgłoś\nNie powiedział, a napisał. Po drugie w swoim poście nikogo o nic nie oskarżyłem, a jedynie oznajmiłem, iż wydaje mi się, że portal stał się swego rodzaju tubą.\nZ resztą... Do wszystkich odpowiadających na mój pierwszy post:\nJeśli chodzi o tytuł, to jak to tytuł miał być chwytliwy - udało się, a świadczy o tym fakt, że to czytasz. Po drugie na forum jestem może trzeci raz, zobaczyłem zakładkę narzekalnia, więc napisałem co myślę. Nie myślałem, że tu się rozwinie jakaś gównoburza. Po trzecie - no dobra, trochę na to liczyłem, bo dawno nie uderzałem w stół...\nDobranoc, kochajmy się !\n2017-07-22 00:08:33 Zgłoś\nJak tam gównoburza... Mżawka leciutka co najwyżej!\n2017-07-22 00:09:43 Zgłoś\nW rzeczy samej, liczyłem na coś większego\n2017-07-22 00:13:38 Zgłoś\nNie będę nikomu rozkazywać, otrzymaliśmy wolną wolę.\nJeśli jednak bardzo chcesz znać prawdę, to jedynym impulsem do ponarzekania była portalowa samochwałka pod "powitalną panienką". Spokojnej nocki


Przemek Jóźwik z nowym utworem pt. "Zawiść" - Fun in Poland\nPrzemek Jóźwik prezentuje nowy utwór\n“Zawiść” to najnowsza propozycja od Przemka Jóźwika.\nPochodzący z województwa lubelskiego muzyk 16 lipca podzielił się ze swoimi fanami najnowszym utworem. Tym razem chodzi o “Zawiść”. Teledysk powstał w Lublinie, a wystąpili w nim: Aneta Mamełka, Gabriela Kozłowska, Daniel Lasota oraz sam Przemek Jóźwik (który jest także autorem słów i muzyki).\nZa produkcję i aranżację odpowiada Rafał Konieczny, a klip do utworu to dzieło Rafał Pop Production.


Składanie wniosków zakończone | Urząd Miasta w Pruszczu Gdańskim\nSkładanie wniosków zakończone\nOd 1 do 30 kwietnia 2020 r. mieszkańcy Pruszcza Gdańskiego składali swoje pomysły na realizację zadań, w ramach konsultacji społecznych dotyczących Budżetu Obywatelskiego na 2021 rok. Budżet, który trafił w ręce mieszkańców wynosi 600 tys. zł, z czego koszt jednego projektu nie mógł przekroczyć 150 tys. zł.\nProjekty można było składać w formie elektronicznej na specjalnie przygotowanej do tego celu stronie https://bo.pruszcz-gdanski.pl oraz w wersji papierowej. W tym roku, w odróżnieniu od lat ubiegłych, lista poparcia obowiązkowo zawierała tylko 1 podpis. Ułatwiło to znacząco złożenie zgłoszenia.\nEfektem pierwszego etapu Budżetu Obywatelskiego, jest 27 projektów, napisanych i zgłoszonych przez mieszkańców miasta Pruszcz Gdański, z czego 2 wpłynęły już po wyznaczonym terminie zgłoszeń. Pełna lista zgłoszeń znajduje się poniżej, w plikach do pobrania. Wśród pomysłów na projekty zrealizowane w ramach przyszłorocznego Budżetu Obywatelskiego, znalazły się m.in. inwestycje dotyczące zieleni, sportu, poprawy bezpieczeństwa i infrastruktury.\nWszystkie złożone projekty, trafią niebawem w ręce Radnych Miasta Pruszcz Gdański z komisji ds. Budżetu Obywatelskiego. Każdy projekt przejdzie szczegółową weryfikację, pod kątem technicznym, merytorycznym i konstrukcji budżetu. Weryfikacja projektów potrwa do 31 lipca 2020 r. W sierpniu na stronie https://bo.pruszcz-gdanski.pl opublikujemy wyniki weryfikacji projektów. Te, które przejdą etap weryfikacji pozytywnie, we wrześniu poddamy głosowaniu. W głosowaniu będzie mógł wziąć udział każdy mieszkaniec Pruszcza Gdańskiego, decydując tym samym, które z pomysłów zostaną zrealizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego w 2021 r.\nDziękujemy za zaangażowanie i pracę mieszkańców, którzy zgłosili propozycję swoich zadań! Odzew był duży, czego wynikiem jest blisko 2x więcej projektów w porównaniu z rokiem ubiegłym.\nCzy wiesz, że mieszkańcy Pruszcza Gdańskiego od 2014 roku współdecydują, na co przeznaczyć część budżetu miasta? W ramach projektów, które zrealizowano do tej pory powstały m.in.:\nMałe Miasteczko Ruchu Drogowego z Rowerowym Torem Przeszkód w pobliżu Szkoły Podstawowej nr 3.\nPlac zabaw (modernizacja), przy ul. Gałczyńskiego/Korzeniowskiego, na Osiedlu Wschód.\nChodniki (przebudowa istniejących), na Placu Rycerza Stefana - skrzyżowanie ulic Chopina z Grunwaldzką.\nKompleks sportowo-rekreacyjny/Park fitness, przy Zespole Szkół nr 1.\nPark dla psów na Osiedlu Wschód.\nStacjonarna toaleta publiczna w parku miejskim przy ul. Mickiewicza.\nKurtyny wodne (zamgławiacze), na przedłużeniu al. Ks. Waląga.\nGórki saneczkowe wraz z urządzeniami sprawnościowymi, zabawowymi, miejscami na ogniska, grille, ławkami i zielenią.\nLista projektów zgłoszonych w ramach konsultacji społecznych dot. Budżetu Obywatelskiego na 2021 rok.


Home Transport JESTEŚ SENNY ZA KIEROWNICĄ? ZADBAJ O DIETĘ!\nWśród kierowców często można spotkać opinię, że prowadząc samochód nie można zasnąć. To błędne przekonanie. Pracujemy coraz dłuższej, przybywa nam obowiązków, co skutkuje niewyspaniem. Jeśli nie możesz przełożyć na inny dzień podróży, a czujesz się zmęczona sięgnij po naturalne środki wzmacniające. Popularne napoje energetyczne zawierają dużą ilość kofeiny, co w efekcie powoduje brak znużenia, senności. Niestety jest to nie tylko szkodliwe przez dużą ilość kofeiny i konserwantów, ale także ma działanie krótkotrwałe. Lepszym rozwiązaniem jest zjedzenie jednego, dwóch bananów. Owoce te mają dużą ilość cukrów i są wysoko energetyczne. Zjedzenie niewielkiej ilości gorzkiej czekolady ma podobny efekt. Warto także zadbać o temperaturę w samochodzie. Jeśli mamy klimatyzację nie pozwólmy, by było zbyt ciepło. Pamiętajmy także o postojach. Świeże powietrze i krótki spacer orzeźwiają umysł. Powinniśmy również zdawać sobie sprawę z tego, że warto dobrze zaplanować dzień, by mieć czas na wysypianie się.\nPrevious articleJAK USUNĄĆ NAKLEJKĘ REJESTRACYJNĄ?\nNext articleUKŁAD HAMULCOWY


...jest prosta i intuicyjna.\nZ pomocą Trenera oraz korzystając z podręcznika Metody\nnauczysz się jej w kilka dni.\nDiety nie działają, bo...\nTo nie dieta. To świat jedzenia uporządkowany na nowo. Razem z Trenerem przyjrzycie się Twoim nawykom żywieniowym. A Grupa da ci motywację do wprowadzania korzystnych zmian. Dzięki temu szybko nauczysz się na nowo poruszać w świecie jedzenia, a po pewnym czasie Twoje nowe nawyki staną się automatyczne. I tak właśnie utrzymasz swoja upragniona sylwetkę. Już na zawsze.\nNajbardziej smakuje zakazany owoc, dlatego u nas żadna potrawa nie jest zakazana. Nawet codziennie coś słodkiego i ... dalej chudniesz. Naprawdę nie musisz rezygnować ze swoich ulubionych dań. Masz pełen wybór. Tylko prawdziwe jedzenie, smaczne i niedrogie. Albo wykwintne. Kieruj się tym, czego naprawdę Ty chcesz i spokojnie odzyskuj RÓWNOWAGĘ.\nNie liczymy kalorii ani nie ważymy potraw. Kierujemy się wielkością 1 porcji określonej jako miara na przykład 1 filiżanki, 1 płaskiej łyżki, 1 garści czy wielkości Twojej dłoni. Szczegółowe spisy wielkości porcji znajdziesz w podręczniku Metody. A kiedy już wyczerpiesz limit porcji na dany dzień... zawsze pozostaje grupa DoWOLI, której obfitośc Cię zaskoczy. Zapomnij o uczuciu głodu i schudnij z uśmiechem.\nCodziennie możesz zjeść\nIle tylko chcesz produktów z bogatej grupy:\n2 porcje z grupy:\n1, 2 lub 3 porjce z grupy:\nNawet 6 posiłków na dzień – nie zdążysz zgłodnieć! Albo tylko 3 posiłki - Ty wybierasz.\nDoWOLINie uwierzysz, jak wiele różnych smacznych , a przy tym niedrogich produktów można jeść do woli i nadal chudnąć.\nTu są wszystkie odżywcze i zdrowe produkty, które przyczyniają się do zmniejszania masy ciała. Bez obaw, to nie tylko sałata i chuda ryba. Zdziwisz się, jak wiele różnych rzeczy można, a nawet należy jeść bezkarnie.!\nTu są wszystkie odżywcze i zdrowe produkty, które przyczyniają się do zmniejszania masy ciała. Bez obaw, to nie tylko sałata i chuda ryba. Zdziwisz się, jak wiele różnych rzeczy można, a nawet należy jeść bezkarnie. Uwaga: wszystkie owoce (nawe banany i winogrona), wszystkie warzywa (jedynie za wyjątkiem ziemniaków i kukurydzy), większość mięs (nawet np. pieczony schab), prawie wszystkie ryby (tak, nawet łosoś), mleko, jogurty i wiele innych. Naprawdę do woli? Tak! :-)\nBędąc na diecie, zmuszamy się do odmierzania dokładnych ilości nawet bardzo niskokalorycznych produktów. 1 a nie 2 plasterki chudej wędliny. Ale to nie ma sensu, bo po diecie, albo kiedy nie wytrzymasz i ją przerwisz, "rzuczasz się" na duuuuuużo bardziej kaloryczne potrawy. Gdzie tu równowaga? Dlatego w Metodzie Równowagi nie przejmujemy się z taką aptekarską dokładnością tym, co jest zdrowe, odżywcze i w dodatku tak nas nasyci, że na pewno przyczyni się do chudnięcia. I nie tylko o kaloryczność tu chodzi. Na przykład jajka. W Metodzie Równowagi są w Grupie DoWOLI. Dlaczego? Ponieważ są badania, a i my, Klubowicze, wiemy z dośwaidczenia, że 2-3 jajka na śniadanie zmniejszają ilość zjedzonych kalorii później w ciągu dnia. Jajka tak sycą. A co z cholesterolem? Cóż, są badania, że osoby jedzące powyżej 4 jajek na tydzień mają niższy poziom cholesterolu od osób jedzących 4 jajka i mniej na tydzień. Naukowcy co rusz zmieniają zdanie, ale my bazujemy na własnych doświadczeniach. Nie każdy Klubowicz je jajka, ale każdy zastanowił się nad tym, jak się po nich czuje. I większości z nas pomagają one chudnąć.\nPoza tym, zwracamy uwagę na ilość białka. Nie, to nie jest dieta wysokobiałkowa, spokojnie. Ale główny posiłek, w którym zabrakło białka, powoduje, że szybko czujemy się głodni, tacy... niedojedzeni. I o to też dbamy w Metodzie Równowagi. Żeby po prostu nie chodzić głodnym. Ta Metoda to nie restrykcyjna dieta, tylko sposób zbilansowanego odżywiania, który jest smaczny i przyjemny, a przy tym gwarantuje chudnięcie, bo bierzemy pod uwagę i rozum i metabolizm.\nI taka jest właśnie logika listy produktów DoWOLI. Szczegółowe spisy znajdują się w naszym podręczniku, a wszelkie wątpliwości wyjaśni Ci Trener na spotkaniu.\n(tu zdjecie otwartej książki - drugi obrazek w mediach)\nWszystko co odżywcze, ale może przeszkadzać w odchudzaniu. Dlatego 2 porcje na dzień.ZdroweEXTRA\nPewnie zdarzyło Ci się słyszeć, albo może tak mówisz o sobie: "Jem tak zdrowo, nie jem białego pieczywa, dużo kasz i ryżu, słodzę miodem, nie używam cukru, jeśli ciasto to tylko marchewkowe, a i tak tyję. Co jest ze mną nie tak???"\nPewnie zdarzyło Ci się słyszeć, albo może tak mówisz o sobie: "Jem tak zdrowo, nie jem białego pieczywa, dużo kasz i ryżu, słodzę miodem, nie używam cukru, jeśli ciasto to tylko marchewkowe, a i tak tyję. Co jest ze mną nie tak???" Jeśli tak jest, prawdopodobnie odżywiasz się bardzo zdrowo, ale przyda Ci się zapanować nad tym, co zdrowe i przyczynia się do wzrostu masy ciała. To są właśnie produkty ZdroweEXTRA. Jedzą ich dużo, pewnie masz dobre wyniki badań, jesteś osobą dobrze odżywioną, bez niedoborów, ale nie koniecznie zadowoloną ze swojej wagi. W tej grupie są właśnie kasze, miód, naturalne soki, tłuste sery, orzechy, przetwory rybne i wiele innych. I dobra wiadomość - nie musisz z tego rezygnować, żeby schudnąć. Absolutnie! Ta grupa jest wręcz obowiązkowa :-)\nAle ostrożnie i ze sprytem dietetycznym. Wyobraź sobie, że chleb razowy, szczególnie jeżeli zawiera na przykład dużo nasionek słonecznika, będzie duuużo bardziej kaloryczny od zwykłego białego chleba. Będzie bardziej odżywczy, ale jeśli zjesz go za dużo, z pewnością nie schudniesz... Czy wiesz, że lody sorbetowe nie są w ogóle mniej "tuczące" od zwykłych lodów? Dlaczego? Bo nie zawierają białka, tak ważnego dla poczucia sytości, a za to mnóstwo cukru. Jedzenie sorbetów zamiast lodów mlecznych nic nie da. Wiesz, że ciasto na miodzie będzie bardziej kaloryczne i nic bardziej odżwycze od ciasta na cukrze? Jak to? Bo miód jest cięższy i przez to bardziej kaloryczny, a w temperaturze powyżej 40 stopni traci swoje właściwości odżywcze i staje się prawie zwykłym cukrem. Co nie zmienia faktu, że chleb razowy JEST zdrowszy, a ten z nasionkami szczególnie, że sorbety są mniej tłuste, a miód (byle nie upieczony) w porównaniu do cukru jest skarbnicą dobrych składników odżywczych.\nAle potrzebujemy nauczyć się korzystać z tych dobroci z pożytkiem dla swojej figury. Z naszego podręcznika dowiesz się, jakie sery, jakie jogurty, jakie kasze i płatki są ZdroweEXTRA. Dowiesz się, czy ryby w oleju są zdrowe, czy niekoniecznie. Przyjrzeliśmy się całemu spektrum produktów zdrowych i kalorycznych, i w Klubie z pomocą Trenera łatwo nauczysz się poruszać między nimi. Będziesz jeść zdrowo, smacznie i... odchudzająco. Zobaczysz, jak drobne zmiany wystarczą.\nMałeCoNIECOTo nas odróżnia od diet. Tu jest wszystko, co na dietach zakazane. Ale Ty nie musisz z tego rezygnować. NAPRAWDĘ\nPierwszy raz w historii cywilizacji żyjemy tak otoczeni jedzeniem, tak tanim i niezdrowym, jak nigdy dotąd. Przetrwać w tym otoczeniu jest nielada wyczynem. Możesz przejść na ścisłą dietę i absolutnie nie dotykać niczego niezdrowego, ale jak długo wytrzymasz?\nPierwszy raz w historii cywilizacji żyjemy tak otoczeni jedzeniem, tak tanim i niezdrowym, jak nigdy dotąd. Przetrwać w tym otoczeniu jest nielada wyczynem. Możesz przejść na ścisłą dietę i absolutnie nie dotykać niczego niezdrowego, ale jak długo wytrzymasz? Potrzebujesz metody, która pozwoli Ci żyć normalnie, pozwalać sobie na małe co nieco, ale niekoniecznie od tego tyć. Potrzebujesz wiedzy, jak poruszać się w świecie wszędobylskich ciast, hamburgerów i batoników. Z Metodą Równowagi i grupą MałeCoNIECO w końcu dasz sobie z tym radę.\nAle, skąd wiedzieć, czy od 1 szklanki coli na dzień utyję, a może już od nawet tylko pół szklanki? Czy w ogóle odchudzając się mogę pić colę? Czy ciasto tylko w niedzielę? A co, jeśli nie wytrzymam???\nCóż, cola generalnie jest złym pomysłem, ale i to nie jest zakazane. A coś słodkiego możesz naprawdę codziennie, i dalej będziesz chudnąć. Niemożliwe? Poznaj naszych Klubowiczów, to zobaczysz.\nJeżeli tylko nie cierpisz na cukrzycę lub insulinooporność, nie musisz całkowicie rezygnować ze słodkości, słoności i tłustości. Bo te wszystkie, straaaasznie niezdrowe i tak przez nas lubiane produkty są właśnie w grupie MałeCoNIECO. Z fizyczniego i odżywczego punktu widzenia są nam w ogóle niepotrzebne. Ale z psychicznego punktu widzenia, jeśli chcemy żyć normalnie w naszym cywilizowanym świecie, są nam niezbędne. A przynajmniej niektóre z nich i przynajmniej części z nas.\nCzego ile stanowi porcję? Ile porcji możesz na dzień?\nIlośc porcji zależy od Twojej aktuanej masy ciała. A to, jaka ilośc produktów oznacza 1 porcję, opisaliśmy dokładnie w podręczniku Metody. Tutaj precyzja w określaniu ilości jest nieco ważniejsza, ale i tak nie dajemy się zwariować i odmierzamy łakocie w bardzo uproszczony sposób. Na przykład 1 batonik, 1 pralinka, 1 duży albo 1 mały kawałek tortu, 1 hamburger, 1 gałka lodów, 30 szt. słonych paluszków, itd. Waga kuchenna jest zbędna :-) A w razie wątpliwości, Trener na spotkaniach służy pomocą.\nNie promujemy niezdrowego żywienia, wręcz przeciwnie, ale wiemy, że i tak większość z nas je te niezdrowe różności. Nauczmy się zatem je jeść mądrze! Nauczmy się sprytu dietetycznego. To jest prostsze niż myślisz, bo po 1-2 tygodniach staje się po prostu intuicyjne :-)\nCzy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego tak naprawdę diety nie działają, a już na pewno nie działają w długim terminie?\nEpidemia diet i otyłości\nSpośród prawie wszystkich osób mających mniejszy lub większy problem z własną wagą, cześć z nas odpuszcza problem i pozwala wadze, żeby była taka, jak chce, a część żyje od diety do diety. Niewielu z nas należy do osób, które wiedzą, że powinny „uważać” na to, co jedzą i mają na to swój indywidualny skuteczny sposób, który realizują całe życie i w efekcie są po prostu szczupli. Większość z nas tylko o tym marzy…\nCzy zatem można schudnąć bez diety i na zawsze? Czy też już do końca życia musimy funkcjonować od diety do diety albo czuć się ze sobą źle?\nPytanie to ma coraz większe znaczenie w naszym kraju. Mówi się już o epidemii otyłości – wystarczy spojrzeć na ulicę, a wszystkie badania to potwierdzają. Jesteśmy na 6-7 miejscu w Europie wśród najpulchniejszych krajów, a nasze dzieci należą do najszybciej tyjących dzieci na świecie! Wybuchła też epidemia diet – wystarczy obejrzeć dowolny blok z reklamami lub odpalić Internet: super pigułki, magiczne saszetki, cudowne wyciągi, dieta 5-dniowa, 7-dniowa, wysoko coś tam, nisko coś innego, i tak dalej, bez końca.\nTe epidemie to świetna wiadomość dla producentów suplementów odchudzania (które według wszelkich badań nie działają, a mimo tego i tak je kupujemy w nadziei, że jednak…). To bardzo zła wiadomość na NFZu i fatalna dla nas, którzy sami mamy nadmierne kilogramy. Dlaczego? Przecież mając taki wybór diet i cudownych suplementów, powiecie, każdy może wybrać coś dla siebie. Ktoś lubi mięso, ktoś owoce, ktoś kapustę, ktoś pigułki…\nAle sami wiecie, że to nie działa. Czy Ty byłaś czy byłeś kiedyś na diecie? A może kilka razy? I co, możesz mówić o sukcesie? Czy fakt, że Ty sama czy sam doświadczyłeś, że w długim terminie diety nie działają, i fakt, że tego samego doświadczyła większość Twoich koleżanek, kolegów, Twoja siostra i matka, czy to nie jest wystarczający dowód, żeby stwierdzić, że diety nie działają? Mamy ciągle nadzieję, że któraś zadziała, czekamy na cud, ale on nie nadchodzi…\nChcesz więcej dowodów, że diety nie działają? Proszę bardzo. Badania niemieckie potwierdzają, że ilość osób otyłych jest wprost proporcjonalna do ilości dietetyków w danym regionie. I to nie dlatego, że dietetycy pojawiają się na rynku jako odpowiedź na zapotrzebowanie, ale dlatego, że to właśnie dietetycy produkują coraz grubszych klientów. Przebadano setki osób i stwierdzono, że badane osoby przed wizytami u dietetyków były szczupłe lub miały tylko lekką nadwagę. Po dietach przepisanych przez profesjonalnych dietetyków, chcąc zgubić tylko kilka kilogramów, stały się otyłe. Teraz mają już po kilkadziesiąt kilogramów za dużo.\nDlaczego tak się stało wśród badanych osób w Niemczech? Dlaczego tak samo stało się z młodą szczupłą dziewczyną z Twojego sąsiedztwa lub rodziny, która chciała zgubić kilka kilogramów, aby doścignąć ideał z telewizji, przeszła na dietę, a teraz po kilku latach „dietowania” walczy już z prawdziwą otyłością? A jeszcze tyle lat życia przed nią? Jak ona sobie da z tym radę, skoro z roku na rok jest coraz gorzej?\nCzytaj więcej o tych mechanizmach na blogu Ania w Równowadze\nMy też próbowaliśmy diet cud, magicznych pigułek i forsownych ćwiczeń. I też bez efektu... Bo wszystko zaczyna się głowie.\nCzy zatem NAPRAWDĘ można jeść wszystko i chudnąć?\nBez diety i bez jo-jo?\nW Klubie Równowagi stosujemy Metodę Równowagi, w której nie ma żadnego produktu zakazanego. Nawet chipsy z piwem czy wizyta w barze fast food nie są złamaniem zasad. Nie ma problemu z nie myśleniem o różowym słoniu, bo tego słonia po prostu nie ma. Dzięki temu wszystkie produkty żywnościowe są dozwolone, nie ma dobrego i złego jedzenia. Nie ma jedzenia, po którym powinnaś mieć wyrzuty sumienia. Nie ma niczego, co powodowałoby opisane powyżej napięcie. W ogóle nie zużywasz swojej energii na zakazy.\nZamiast tego koncentrujemy się produktach najlepszych dla Ciebie. Jest to bardzo bogata grupa produktów, nazwana DoWOLI. Zwykłe, zdrowe, sycące i odżywcze produkty, niedrogie i dostępne wszędzie. I wszystkie te produkty możemy jeść w ilościach właśnie DoWOLI.\nJest też druga grupa produktów, ZdroweEXTRA. Są to wszystkie wartościowe produkty, ale bardziej kaloryczne. I ostatnia grupa to MałeCoNIECO. To wszystkie produkty, których w epoce mamutów nie było, to produkty z biologicznego punktu widzenia zupełnie nam zbędne do życia. Jednak z psychologicznego punktu widzenia, są one niezastąpione.\nMy, jako dorośli ludzie, nie chcemy, aby ktoś nas łapał za rękę i mówił „Nie wolno”. I to odróżnia Metodę Równowagi od diet. Brak zakazów, brak traktowania jakiegokolwiek jedzenia jako „złe” jedzenie. Bo najlepiej smakuje zakazany owoc. Kiedy już nie jest zakazany, to nie ciągnie nas tak bardzo…\nPrzychodzi do nas, do Klubu wiele osób, które widząc tę metodę, nie może uwierzyć, jak to jest możliwe, że jedząc tyle różnych rzeczy bez ograniczeń, i jeszcze mogąc sobie pozwolić na MałeCoNIECO, można schudnąć. Ale nawet niedowiarki chudną. To nie cuda. Metoda jest po prostu tak sprytnie opracowana, aby nasz mózg koncentrował się na tym co korzystne i to w przyjemny sposób. Brak zakazów, brak napięcia, pełen szacunek dla wyborów każdego z nas i cała energia idzie w stronę korzystnych produktów. Nagle, bez walki ze sobą wybieramy naturalnie to, co lepsze. A efekty pojawiają się praktycznie od razu.\nI są to efekty, które zostaną z nami do końca życia. Metoda Równowagi, po krótkim przyswojeniu sprowadza się do zwracania uwagi, czy nie jemy za mało produktów DoWOLI i ile porcji ZdrowegoEXTRA i MałegoCoNIECO dziś już mamy na koncie. Nagle zdrowe odżywianie staje się dziecinnie łatwe, przestawia się na nie cała rodzina, nie musisz gotować osobno dla męża czy dzieci.\nZ Metodą Rónowagi wydajesz mniej pieniędzy na jedzenie, masz więcej energii, nie jesteś niewolnikiem diety i, oczywiście, odzyskujesz upragnioną sylwetkę. Nigdy nie chodzisz głodna czy głodny. Zamiast wyrzeczeń, robi się z tego ekscytująca przygoda i chcesz innym opowiadać o Metodzie.\nNa początku możesz mieć pokusy, aby dostać rozpisaną dietę, bo nie wiesz, jak się w tym wszystkim poruszać. Jeżeli masz taką potrzebę, możesz skorzystać z bogatego menu gotowych całodziennych jadłospisów i przepisów na pyszne potrawy. Znajdziesz u nas schabowego, gołąbki, mielone, spaghetti, sernik, szarlotkę, curry, a wszystko w nieco przerobionej wersji, tak aby jak najwięcej było w grupie DoWOLI. Nie uwierzysz, jak sycący, tani, prosty i szybki do wykonania może być przepyszny obiad dla całej rodziny. Kociołek Wieprzowy, Zdrowy Schabowy, Mięsne Kofty, Zamiast Frytek, Owocowe Brulee, Pannacota z Kardamonem… Inspiracjom nie ma końca. A nasi Klubowicze cały czas wymyślają własne przepisy, zainspirowani Metodą. Nadziewany Bakłażan, Sajgonki, Torcik Niebylejaki. To nie brzmi jak dieta, prawda?\nW Klubie Równowagi odzyskujesz upragnioną sylwetkę bez diety i na zawsze. Zapraszamy!\nMetod Równowagi to nie dieta. Tu po zakończeniu programumasz wyrobione nowe, zdrowe nawyki, i dzięki temu ni wracasz do pierwotnej wagi.\nNauczysz sie rozpoznawać własne nawyki, które są zgubne, a z których pewnie do tej pory nie zdawałeś sobie sprawy. W łatwy sposób zmienisz je na korzystne dla Ciebie. Będzie to odkrywcze i zaskakujco skuteczne. Czy jesteś typem podjadacza? Jesz tzw. fastfoody w biegu albo wręcz w samochodzie? A może uwielbiasz niekonczące się biesiady w restauracji albo obfite kolacje z rodziną w domu? Czy jesz 1-2 razy dziennie, za to naprawdą duąo na raz? A może spędzasz bardzo dużo czasu w kuchni, ciągle podjadasz i nie jesz w ogóle żadnego konkretnego posiłku w ciagu dnia? Żywisz sie głównie słodyczami, czy raczej tłustymi „konkretami”? Ćwiczysz regularnie, czy tez nawet nie zdarza Ci sie pójsc na spacer? W podręczniku Metody Równowagi znajdziesz przykłady korzystnych zachowań charakterystycznie pogrupowane. Trener pomoże Ci wybrać te z nich, które przyniosą najwięcej korzyści, a zarazem będa niezbyt trudne do wprowadzenia. Nie idź na łatwiznę, ale i nie rzucaj się na głęboką wode. Jezeli jadasz głównie w domu, nie wybieraj zmian zwiazanych z restauracja. Jesli od dziecka słodzisz 3 łyzeczki, nie decyduj się od razu na zero, tylko wybierz 1,5 łyżeczki.\nĆwicz ile i jeśli chcesz\nStosując METODE RÓWNOWAGI, z pewnościa osiągniesz sukces, nawet nie zwiększając swojej aktywności fizycznej. Ale więcej ruchu to szybsze efekty i cała masa plusów dla Twojego zdrowia. Naprawdę niewiele trzeba zmienić, żeby ruszać sie więcej. Przez RUCH rozumiemy wszystko, co jest co najmniej takim wysiłkiem, jak energiczny spacer. A zatem, własnie spacer, nordic walking, jazda na rowerze, pływanie, wszelkie formy sportu, przy których choć trochę się spocisz, ale również energiczne sprzatanie, szybkie zakupy, praca w ogródku, czy bieganie po domu za raczkującym dzieckiem. Trener pomoże Ci określić Twój poziom aktywności i znaleźć sposób, który Tobie będzie odpowiadał, aby ten poziom zwiększyć. Nawet, jeśli teraz uważasz, że nie cierpisz ruchu, zobaczysz, że aktywność fizyczna stanie się rutyną Twojego codziennego dnia. Właśnie dlaetgo, że to Ty będziesz wybierać co, kiedy i ile będziesz się ruszać.\nWykorzystaj siłe swojego umysłu. Badania i obserwacje ludzi sukcesu potwierdzaja, ze wszyscy oni wytworzyli mentalny obraz siebie takimi, jakimi beda osiagnawszy cel, zanim jeszcze ten cel osiagneli. Zobacz oczyma wyobrazni swoja wymarzona sylwetke i nos ten obraz ze soba. Aby technika automotywacji była skuteczna, składa się z uspokojenia (najważniejszy jest oddech), samoakceptacji (wiesz, ze masz wady... ale nie koncentrujesz sie na nich... pracujesz nad nimi.... dzięki temu masz poczucie, ze o siebie dbasz, koncentrujesz sie na tym, co u Ciebie piękne...), realnego i szczerego obrazu siebie teraz oraz żywego obrazu siebie po osiagnięciu wymarzonej sylwetki. Taką wizualizację nauczy Cię przeprowadzać Trener, a tekst wizualizacji znajdziesz w Podręczniku Metody.


ystinowo: terapia zajęciowa\nKlarka Mrozek 12 czerwca 2014 13:31\nkocham okna bez firanek, piękne w to, co za nimi, tak, jak u Ciebie\nystin 12 czerwca 2014 14:25\nja też tak lubie... nie mam ani jednej firanki ;-))\nmartuchnaj 12 czerwca 2014 13:34\nświetne te kwiaty\nystin 12 czerwca 2014 14:26\nKAROLINA S 12 czerwca 2014 13:40\nwykonanie kwiatów rewelacja wyglądają tak delikatnie jak żywe\na ten pokój uwielbiam te chrząszcze(?) na stole rewelacja gdzie ty je znalazłaś\nystin 12 czerwca 2014 14:27\nchrząszcze ta pomalowane gumowe zabawki moich chłopaków, pisałm o nich kilka postów wstecz;-))\nIwona 12 czerwca 2014 13:44\nGałązka jak kwitnąca wiśnia .... mam nawet skojarzenie z Japonią :-) , piękna, może poprawić humor\nDorota Nowicka 12 czerwca 2014 13:57\nfajnie zobaczyc, ze usmiech wraca na twoje wirtualne oblicze. usciski :)\nystin 12 czerwca 2014 14:29\npowolutku pozwalam sobie na radośniejsze mysli...\nemka 12 czerwca 2014 14:06\nmam wrażenie, że kwiaty niesamowicie ociepliły ten pokój.... wcześniej było ładnie a teraz jest pięknie!\nTrzymaj się dzielnie! :***\nystin 12 czerwca 2014 14:30\nCieszę się, że Ci się podoba, Emeczko ♥\nkarmelowa 12 czerwca 2014 14:18\nZrobiło się jak w kraju kwitnącej wiśni :) Dobry pomysł na wiecznie kwitnące bukiety!\nPozdrawiam i życzę dużo sił i optymizmu! A jeśli byś miała ochotę w między czasie na cukieraski to zapraszam ;p\nystin 12 czerwca 2014 14:31\ntrochę dłuzej postoja na pewno ;-)) zaraz zagladnę do Ciebie !\nAgnieszka Mat 12 czerwca 2014 14:25\nKażdy sposób jest dobry na poprawę nastroju, ja zaraz idę ćwiczyć :)\nystin 12 czerwca 2014 14:32\ntak, ćwiczenia też pomagają :-))\nTheDeliratio 12 czerwca 2014 14:27\n:)) pięknie i zgadzam się z poprzedniczką! każdy sposób dobry!\nJustynko ja dopiero teraz zwróciłam uwagę na Twoją podłogę...Powiesz mi czy to deska i jaka jesli tak?\nystin 12 czerwca 2014 14:34\nKochana, to zwykłe deski świerkowe, 19cm szerokie, fazowane na brzegach, własnoręcznie układane i olejowane na biało ( pisałam o tym jak je kładliśmy, olejowlismy itp- -3 lata temu ;-))\nTheDeliratio 13 czerwca 2014 10:38\n:))) no domyśliłam się, że mogłaś o nich pisać;)\nTeż chcę taką podłoge:)\nLilla KOKON 12 czerwca 2014 15:52\nJest świetna i nie opada :)\nystin 13 czerwca 2014 11:12\nzamornik 12 czerwca 2014 16:02\nno i jak pięknie wygląda mimo, że nie jest żywa:) super pomysł\nMarzena 12 czerwca 2014 16:07\nŁadnie wygląda gałązka.Na zdjęciach jak żywa.Twoje robale też na tacy dumnie się prężą.Trzymaj się Ystin.Pozdrawiam\ndorcia 12 czerwca 2014 16:07\nJustyś ♥ jestem z Tobą cały czas i trzymam kciuki, będzie dobrze :-)\na że teraz pochłaniam haiku ...przyleciał mi do głowy jeden wiersz:\na Ty wiosnę, Justynko, ciepło i radość ( bo kwiaty prześliczne - uśmiecham się ) zachowujesz na dłużej...\nystin 13 czerwca 2014 11:13\npiekne haiku....dziekuję Dorciu, Kochana jesteś ♥\nkatesz 12 czerwca 2014 16:49\nTaka terapia jest dobra na wszystko! Trzymaj się :)\nAnkha 12 czerwca 2014 17:18\nTy to masz cierpliwość kobieto. Ja bym chyba to farbowanie rzuciła w kąt ;) No nie chciałoby mi się :D\nystin 13 czerwca 2014 11:14\neee... farbowanie to nic, ale trzeba czekać aż wszytko dobrze wyschnie- to jest dopiero test -))\nMonika 12 czerwca 2014 19:25\nystin 13 czerwca 2014 11:15\ngabi 12 czerwca 2014 19:54\nMasz cudowny skandynawski salon. Ja też uwielbiam okna bez zasłon. Świetna jest ta ubrana drabina. Pomysł z kwiatami genialny. Wyglądają jak prawdziwe.\nI jeszcze ta biała piękna podłoga!\naj, aj... tyle zachwytów, zaczerwieniłam się? witaj na blogu!\nlore-mia 12 czerwca 2014 21:22\n...pieknie ...bardzo pieknie!!!))))\nMy love shabby 12 czerwca 2014 22:10\nŚwietny pomysł i fajnie, że trochę się oderwałaś. Ślicznie u Ciebie a drabina ubrana wygląda extra! Ja dostałam od męża na urodziny ale rodzi mi się jeszcze inna koncepcja więc jeszcze nie wiem czy ją wykorzystam ;-) Buźki!\nystin 13 czerwca 2014 11:16\nno to czekam na nardoziny koncepcji ;-))\nAneta O 12 czerwca 2014 23:38\nFajna sprawa z takimi "sztucznymi- ręcznier obionymi " kwiatkami :):) Sama się ostsnio denerwowałam jka musiałam wyrzucać po dosłownie 2-3 dniach cały wazon jaśminu...\nwłasnie, własnie ;-))\nMnemosyne 13 czerwca 2014 00:10\nBardzo wiosenne i tak pasują do Twojego salonu:))) Trzymaj się Ystin.\nankaskakanka 13 czerwca 2014 08:36\nDziękuję za wizytę. Tak od końca, bo wczoraj już czytałam twój wpis, ale nie miałam czasu, by coś skrobnąć. Gałązki są niesamowite. Masz wieczną wiosnę w domciu. I w ogóle kocham Twój dom i przestrzeń, której tak mi tu brakuje. O odsłoniętym oknie mogę jedynie pomarzyć. Mam tu słońce i wszędzie sąsiadów. Ale mam tylko zasłonki.\nKiedyś znów wybiorę na wycieczkę po Twoim blogu, by pooglądać sobie Twoje zakamarki.\nPozdrawiam Ciebie i życzę twojej mamie powrotu do zdrowia. Pozdrawiam\nystin 13 czerwca 2014 11:20\nAvrea 13 czerwca 2014 11:10\nfajnie wyszły jak zywe :)\nLexie's Art 13 czerwca 2014 11:17\nNie przestaniesz mnie nigdy zadziwiać swoimi pomysłami - i tymi "drobnymi" i tymi dużymi :-)\nUwielbiam oglądać, co nowego u Was!\nystin 13 czerwca 2014 11:21\nnie wszytkie moje, ale cos tam od czasu do czasu wymyślam ;-))\nerrata 13 czerwca 2014 12:09\nTaka terapia zajęciowa jest najlepszym lekarstwem na smutki i bezradność. A jeśli jeszcze dzięki niej powstaje coś konkretnego, użytecznego i cieszącego oko, to już prawdziwy strzał w dziesiątkę.\nCienka 13 czerwca 2014 12:10\nFajny pomysł tylko trzeba mieć drukarkę atramentową i tusze do dopełniania :)\nbestyjeczka 13 czerwca 2014 15:39\nTeż lubię zająć czymś ręce i głowę, żeby oderwać się, jak jest coś ciężkiego na rzeczy - choćby na chwilę.\nMyślę ciepło o Was, musi być dobrze, prawda?!\nvaria 13 czerwca 2014 18:16\nPłatki wyglądają tak naturalnie jakby przed chwila opadły z gałązek. Bardzo pomysłowo i idealnie wykonane !\njeke 13 czerwca 2014 18:36\nDobrze, że zrobiłaś coś dla siebie:)\nInkwizycja 13 czerwca 2014 20:26\nSą jak żywe ;)\nDużo dobrych myśli Wam ślę -obu. Mam nadzieję, że najgorsze minęło. Trzymaj się mocno, kochana ;)\nAnicja 13 czerwca 2014 21:56\nFajny mariaż ystinowo-japońsko-skandywawski :) usciski\nMałgoś Fortfoxart 14 czerwca 2014 10:35\nJak orientalnie się zrobiło :D Pięknie wyglądają i z pewnością bardziej praktyczne w obsłudze niż żywe.. ;) Trzymajcie się Justynko <3 Myślę o Was.\nMile Maison 14 czerwca 2014 11:16\nO rany! Ja to bym i przez miesiąc nie zrobiła tych wszystkich kwiatuszków! Pięknie Ci one wyszły i cudnie wyglądają na tych gałązkach :) Serdeczności i uściski i moc energii dla Was i Mamy :))))\nECO MANUFAKTURA 14 czerwca 2014 13:03\nBardzo mi się podoba :) Patent kolorowania papieru sniadaniowego tuszem jest świetny i na pewno zapamiętam :) Pozdrawiam i ściskam ciepło!\nPawanna 14 czerwca 2014 18:08\nSlicznie wyszła gałązka. Współgra z obrazem na ścianie. Jak zwykle, pięknie u Ciebie:)\nKoralikiBeaty Beata 16 czerwca 2014 17:08\na u Ciebie jak zawsze slicznie :) alez te kwiaty narobilas. zrobilas mi smaka bo cherry blossoms w wersji na opasce chodza za mna od jakiegos czasu :P pozdrawiam\nwpadnij za kilka dni do mnie- bedzie rewelacyjne doswiadczenie dla Twoich chlopakow - mam nadzieje,ze jeszcze nie znaja :) pozdrawiam\nDorothy Frost 23 czerwca 2014 22:44\nPięknie to wygląda i wyglądają jak żywe :) ozdoba idealnie wpasowuje się w delikatny wystrój pomieszczenia :)


Produkty spożywcze Archives - Yavis - gdzie kuchnia i smaki mają znaczenie\nJesteś w: Start » Produkty spożywcze\nWino jako eksportowy wyrób regionalny\nGdzie kupić wino ekologiczne?\nPrzeglądasz kategorię "Produkty spożywcze"\nprzez Maria Jabłońska\nJeśli szukać napoju alkoholowego, który w polskiej produkcji spisuje się naprawdę dobrze, poza piwem, czy też wódką, które kojarzą nam się z polskimi trunkami dość standardowo wymienić trzeba również cydr. Czym jest, jak smakuje i dlaczego warto go wybrać zamiast […]\nW ostatnich latach pijemy coraz więcej wina. Ale wraz z ilością wypijanych butelek czerwonego, różowego czy białego trunku, zaczynamy coraz większą uwagę zwracać na jego jakość. Okazuje się bowiem, że butelki za kilkanaście złotych, choć nie jest to zasada bez […]


Chubby Darter - Salmo\nStrona główna » Przynęty wertykalne » Chubby Darter\nOd roku 2002, kiedy firma SALMO po raz pierwszy pokazała model CHUBBY DARTER – pierwszy wobbler do pionowego łowienia, tysiące wędkarzy na całym świecie miało możliwość przetestowania jego unikalnych możliwości. Złowili oni na tę przynętę wiele okazów ryb różnych gatunków odkrywając jednocześnie jego nowe zastosowania i nowe techniki połowu. CHUBBY DARTER oferowany jest w 3 wielkościach. Zwracamy uwagę na kolory LOD oraz LGD – oparte na podkładach luminescencyjnych, widoczne na największej nawet głębokości.\nw ofercie od 2002 roku\ntrzy wielkości: 3,5; 4,5 i 5 cm\nwersja tonąca (S)\n6 łownych kolorów\nstelaż z jednego kawałka drutu\nGHP (Gold Hot Parch)\nRR (Real Roach)\nYMD (Yellow Metallic Dace)\nYPH (Yellow Perch)\nCHUBBY DARTER pracuje doskonale zarówno przy podnoszeniu, jak i opuszczaniu. W przypadku intesywnego żerowania drapieżników łowimy płynnie podnosząc i opuszczając przynętę na odcinku około 60 cm. Optymalne tempo poruszania tej przynęty najlepiej wypracować samemu, obserwując jego pracę w akwarium lub w płytkiej, czystej wodzie. Powinien on dość intensywnie kolebać się na boki, zarówno przy podnoszeniu, jak i opuszczaniu. Po każdym cyklu, należy zrobić przerwę, która w zależności od gatunku ryby i okoliczności może wynosić od 2 do 10 sek. Penetrowanie łowiska należy rozpocząć od dna zbiornika a następnie przesuwając się coraz wyżej, co mniej więcej 1 m obłowić dokładnie cały słup wody.\nW sytuacji słabych brań zaleca się zastosowanie dodatkowych wabików, sztucznych (np. twister) lub naturalnych (np. czerwony robak, martwa rybka) zaczepionych na jednej z kotwic przynęty lub na haku podwiązanego do jednego z uszek krótkim przyponem (5 – 8 cm). Doskonałe i wystarczające jednak często okazuje się jedynie natarcie przynęty atraktorem (sztucznym lub naturalnym – śluz, krew rybia).\nPrzynęty do łowienia w pionie (Wertykalne) CHUBBIE DARTERrewolucjonizuje zimowełowienie WALLEYA CHUBBY DARTER – wobbler do łowieniaw pionie\nGłebokość pracy (m)\ncd 3 tonąca 3,5 3,2 dwie nr 14 0,12 ZMIENNA\ncd 4 tonąca 4,5 6 dwie nr 10 0,14 ZMIENNA\ncd 5 tonąca 5 9 dwie nr 8 0,18 zmienna


Dziś mija rok od … – Blog Izy Budajczak-Moder\nDziś mija rok od …\nOpublikował/a Iza Budajczak-Moder dnia 11 stycznia 2017\nDziś mija rok od „sławnej” debaty, na którą Pani Minister A. Zalewska zaprosiła rodziców edukacji domowej. Jedni mieli możność osobistego uczestniczenia w tym spotkaniu, inni mogli wysłuchać wypowiadających się w nim osób w Internecie. Choć zaproszenie było skierowane do rodziców, prym wiedli edukacyjnodomowi biznesmeni, szczególnie zaś pewna dyrektorka, która pojawiła się w ministerialnej sali z całym swoim „dworem”.\nJak pamiętamy, Pani Minister zaproponowała utworzenie małej grupy, reprezentującej wobec MEN środowisko rodziców edukacji domowej. Mimo iż wraz z mężem nie byliśmy na spotkaniu w ministerstwie, zostaliśmy poproszeni przez wielu rodziców o zaangażowanie się w prace tej grupy. Nie mogąc uczestniczyć w pierwszym ze spotkań, gdzie ukonstytuowała się także tzw. grupa robocza, przekazaliśmy jednej z mam edukacji domowej do odczytania nasze stanowisko w sprawie rozmów z ministerstwem (jego treść zamieszczam poniżej). Chociaż mój mąż „szczęśliwie” wszedł do grupy roboczej, to jednak podziękował osobnym oświadczeniem za ten „przywilej”. O tym mogliście jednak Państwo już wcześniej przeczytać.\nGrupa robocza – czy mam prawo wypowiadać o niej swoje opinie?! Od samego początku uważałam, i mówiłam o tym wprost niektórym z jej członków, że przez MEN będą potraktowani jako grupa „pożytecznych …”. I tak też się stało! W grze z takim przeciwnikiem trzeba dysponować mocnymi kartami. Jeżeli komuś wydawało się, że ma asy w rękawie, mając w grupie członków rodzin ministerialnych urzędników, to się bardzo pomylił. Asy nie pomogły, a jaką mamy pewność, że nie zaszkodziły?\nPoparciem dla tej tezy jest tekst dokonanej przez Biuro Rzecznika Praw Obywatelskich, a przekazanej z datą 19 stycznia 2015 r., prawnej interpretacji wcześniejszego, nieprawomocnego pisma MEN (z 15 października 2013 r. o sygn. DKOW.WEPW.5015.74.2013.AT), które P. Aleksander Tynelski, Naczelnik w MEN, przekazał — na jej interwencję — Wiceprezydent Sopotu, pisma z „interpretacją” przepisów u.s.o. Wskutek tej „interpretacji” subwencje dla placówek współpracujących z rodzinami edukacji domowej na dzieci spełniające „zerówkę” poza placówką oświatową zostały całkowicie wstrzymane (a niektóre z placówek współpracujących z takimi rodzinami zostały zmuszone do zwrotu wcześniej pozyskanych środków). To, tak ważne przecież „pismo” MEN, nie zostało nigdy przekazane do publicznej wiadomości (wg zapewnień P. A. Tynelskiego), a wiedzę o nim samorządowcy pozyskiwali jedynie „pocztą pantoflową”, wdrażając do własnej praktyki finansowej.\nPośrednim poparciem dla tezy z akapitu pierwszego są zaszłości związane z wcześniejszym, także nieprawomocnym, „okólnikiem” MEN (o sygn. DKO-430-4/93/JB) z 6 października 1993 r., w którym urzędnik DKO MEN, oznaczony jako JB, odmówił prawa do pozyskiwania przez szkoły jakichkolwiek dotacji na uczniów edukacji domowej (sic!). Trzeba było, być może, krytycznych wypowiedzi niżej podpisanego o „zawłaszczaniu przez MEN środków przysługujących dzieciom obywateli RP”, opublikowanych w licznych mediach i zamieszczanych w kolejnych pismach sądowych (albo i nagłej „łaskawości” władz oświatowych), by to „pismo” zostało przez MEN „wycofane” (wg słów P. Z. Frączka), jakkolwiek nie wszystkie czynniki oświatowe — kuratorzy i dyrektorzy szkół — zostały o tymże „wycofaniu” powiadomione, stąd niektóre dalej owo „pismo” honorują (sic!).\nArgumenty wtórne, np. co do ekonomicznych uzasadnień szkół dla utrzymania subwencji w poprzednich rozmiarach, wydają się nie tylko niecelowe, prowadząc do przerzucania się z MEN wyliczeniami kosztów w sytuacji, kiedy każdy przypadek jest inny, ale i sprowadzające dyskusję z MEN na tor tematów zastępczych, zamiast obstawania przy kwestii fundamentalnej (z ad 1.). Inicjowanie przez MEN kolejnych pseudoargumentów (szczególnie tego o „nadużyciach”), należy zbijać prostą logiką (ku temu służą zupełnie inne środki zaradcze, leżące w gestii MEN I innych czynników społecznych).\nPoprzedni wpis Kto tu rządzi, Pani Minister?!\nNastępny wpis Co to jest Edukacja Domowa?


Strona główna > Produkty>Kontrola zdrowia>Monitory EKG>Kardia Mobile 6L AliveCor - 6-kanałowe mobilne EKG (monitor serca)\nKardia Mobile 6L AliveCor - 6-kanałowe mobilne EKG (monitor serca)\nKardiaMobile 6L Alivecor - 6-kanałowy monitor EKG to najdokładniejsze mobilne urządzenie do pomiaru fali EKG i wszelkich zaburzeń rytmu serca w dowolnym czasie i dowolnym miejscu. Z KardiaMobile 6L badanie wykonasz w mniej niż 30s!\nZamówienia złożone do godz. 12:00 wysyłamy tego samego dnia!\nKupując Zestaw Kardia Mobile 6L + Etui, za etui zapłacisz tylko 120 zł\nAliveCor KardiaMobile 6L Carry Pod to wysokiej jakości skórzane etui ochronne z magnetycznym zamknięciem (bez urządzenia KardiaMobile 6L)Dostawa 14 zł Zamówienia złożone do godz. 12:00 wysyłamy tego samego dniaKupując Zestaw Kardia Mobile 6L + Etui, za etui zapłacisz tylko 120 zł !\nTen poręczny klips do telefonu AliveCor KardiaMobile 6L to idealne rozwiązanie, jeśli kupiłeś nowy smartfon, tablet lub etui na telefon, którego chcesz używać razem z urządzeniem Kardia Mobile 6L. Dostawa 14 złZamówienie złożone do godz. 12:00 wysyłamy tego samego dniaKupując Zestaw Kardia Mobile 6L + Klips mocujący do telefonu, za klips zapłacisz tylko...\nJacek Kaczmarski 2021-07-16\nKardia i arytmia\nDzięki Kardia jestem bardziej spokojny. Robię sobie badanie codziennie a obsługa jest bardzo prosta.\nDostawa bardzo szybka i ładnie zapakowane.


Ekogroszek Workowany, 100% Suchego Eko Groszku 🥇Workach🥇\nEkogroszek workowany to jeden z najpopularniejszych rodzajów opału. Odpowiednio dobrany produkt to sposób na ekonomiczne ogrzewanie domu. Na jakie parametry warto zwrócić uwagę? Czy ekogroszek w workach jest lepszym rozwiązaniem niż opał luzem?\nWartość opałowa ekogroszku w workach\nEko groszek w workach\nIle kosztuje ekogroszek w workach?\nDlaczego ekogroszek to dobry wybór?\nWorkowany ekogroszek uważany jest za jedno z najekonomiczniejszych rozwiązań, jeżeli mowa o ogrzewaniu domu. Produkt produktowi jest jednak nierówny. Dlatego też warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę, wybierając ekogroszek. Jakie parametry są najważniejsze?\nZanim jednak przejdziemy do odpowiedzi na pytanie, na jakie parametry opału należy przede wszystkim zwrócić uwagę, pokrótce opiszemy, czym jest ekogroszek.\nJest to paliwo węglowe przeznaczone do kotłów retortowych wyposażonych w podajnik mechaniczny. Może być również stosowany w piecach zasypowych rusztowych oraz piecach kaflowych.\nEkogroszek to ziarna wysokokalorycznego węgla o wartości opałowej co najmniej 23 MJ/kg. Opał wyróżnia również niska zawartość siarki, znikoma zawartość substancji niepalnych oraz wody. Atutem dobrej jakości ekogroszku jest niska spiekalność określana współczynnikiem RI oraz niska zawartość popiołu.\nPoniżej opisujemy najważniejsze parametry tego rodzaju paliwa opałowego.\nWartość opałowa określa ilość energii wydzielanej podczas spalania konkretnej jednostki masy. Wskaźnik ten określany jest w MJ/kg (milidżulach na kilogram). Im większa liczba, tym wyższa wartość opałowa i tym samym większa możliwość do pozyskania ciepła.\nEkogroszek workowany może mieć różną kaloryczność. Jej wartość zawsze powinna być podana przez producenta. Tani materiał opalowy może mieć niską wartość opałową, co bezpośrednio przełoży się na zwiększone zużycie. Jest to więc niewątpliwie parametr, który należy uwzględnić podczas zakupu.\nOgólnie przyjęta jest zasada, że im mniejsza zawartość siarki, tym lepiej. Parametr ten nie powinien przekraczać 1%. Również im mniejsza zawartość popiołu, tym lepiej. W tym przypadku wartość ta nie powinna przekraczać 10%.\nEkogroszek w workach różni się od siebie także uziarnieniem. Piec na ten rodzaj opału najczęściej przystosowany jest do granulacji od 3 do 25 mm.\nCzasami można spotkać się z opałem o większej granulacji, jednak nie jest to rozwiązanie, które sprawdzi się w przypadku współczesnych kotłów z podajnikiem.\nIstotnym parametrem jest wilgotność. Opał nie może być zbyt wilgotny, ponieważ wpływa to na obniżenie wartości opałowej. Wilgotność ekogroszku nie powinna być większa niż 10%. Aby możliwe było utrzymanie parametru na tym poziomie, konieczne jest odpowiednie przechowywanie worków z opałem.\nPonadto ekogroszek przed użyciem w piecu powinien być właściwie wysuszony. W przeciwnym razie należy liczyć się z uzyskaniem mniejszej energii cieplnej. Część z niej zostanie bowiem spożytkowana na odparowanie wilgoci.\nWarto także pamiętać o tym, że woda z opału zmienia się w parę, która może wchodzić w reakcje chemiczne m.in. z węglem, azotem i siarką. W wyniku tego tworzą się kwasy siarkowe, węglowe oraz inne. Są one uznawane za jedną z głównych przyczyn korozji pieca i komina.\nKorozja może niszczyć piec, jednocześnie zmniejszając efektywność spalania opału. To nie tylko obniżenie efektywności ekonomicznej ogrzewania domu, ale również konieczność poniesienia dodatkowych kosztów związanych z ewentualną naprawą pieca czy komina.\nEkogroszek w workach to alternatywne dla węgla kamiennego źródło energii cieplnej. Coraz więcej gospodarstw domowych przekonuje się do korzystania z tego rodzaju opału.\nEkogroszek dostępny jest zarówno w wersji w workach, jak i luzem. Jest to kolejna, obok parametrów, ważna kwestia dotycząca wyboru opału. Wiele przemawia na korzyść ekogroszku w workach.\nWśród zalet takiego rozwiązania wymienić można m.in.:\nmniejsze narażenie na działanie negatywnych czynników, w tym wilgoci,\nwygoda przechowywania opału workowanego,\nłatwość przenoszenia opału w workach,\nłatwość utrzymania czystości w kotłowni,\nprzejrzystość informacji – worki z opałem są dobrze opisane oraz informują użytkownika o podstawowych parametrach,\nekogroszek workowany uważany jest za opał wyższej jakości niż ten dostępny luzem – ma to związek z tym, że właściwe magazynowanie pozwala zachować przez długi czas właściwości opału na najwyższym poziomie,\ndobrej jakości opał pozwala ograniczyć ryzyko powstawania awarii pieca i jego elementów.\nDobry ekogroszek workowany w zależności od rodzaju oraz parametrów kosztuje ok. 849 – 949 złotych za tonę.\nEkogroszek to dobry wybór, o ile opał pochodzi od sprawdzonego sprzedawcy dostarczającego najwyższej jakości produkty. Zaletą tego rodzaju paliwa jest obniżenie kosztów ogrzewania, a także podniesienie komfortu korzystania z pieca. Większość prac wykonywanych jest automatycznie, a użytkownik musi jedynie pamiętać o regularnym uzupełnianiu podajnika. Worki po ekogroszku w większości mogą trafić do recyklingu.


Odszyfruj pliki i foldery za pomocą EFS w systemie Windows 10 - Windows 10\nGłówny Windows 10 Odszyfruj pliki i foldery za pomocą EFS w systemie Windows 10\nOdszyfruj pliki i foldery za pomocą EFS w systemie Windows 10\nW naszym ostatnim artykule sprawdziliśmy, jak zaszyfrować plik lub folder w systemie Windows 10 za pomocą EFS. Dziś zobaczymy, jak odszyfrować Twoje dane. Można to zrobić za pomocą aplikacji Eksplorator plików lub narzędzia wiersza poleceń cipher.exe.\nW wielu wersjach system Windows zawiera zaawansowaną funkcję zabezpieczeń o nazwie Encrypting File System (EFS). Pozwala użytkownikowi na przechowywanie zaszyfrowanych plików i folderów, dzięki czemu będą one chronione przed niepożądanym dostępem. Inne konta użytkowników nie mogą uzyskać dostępu do zaszyfrowanych plików, podobnie jak nikt z sieci lub po uruchomieniu innego systemu operacyjnego i uzyskaniu dostępu do tego folderu. Jest to najsilniejsza ochrona dostępna w systemie Windows do ochrony pojedynczych plików i folderów bez szyfrowania całego dysku.\nGdy folder lub plik jest zaszyfrowany przy użyciu systemu szyfrowania plików (EFS), wyświetla się aplikacja Eksplorator plików ikona nakładki kłódki dla takiego pliku lub folderu.\nGdy zaszyfrujesz folder, nowe pliki zapisane w tym folderze zostaną automatycznie zaszyfrowane.\nUwaga: szyfrowanie zostanie wyłączone dla folderu, jeśli ty Kompresja to, przenieś to do archiwum ZIP lub skopiuj do lokalizacji, która nie obsługuje szyfrowania NTFS za pomocą EFS.\nPodczas szyfrowania pliku lub folderu może zostać wyświetlony monit o utworzenie kopii zapasowej klucza szyfrowania pliku, aby uniknąć trwałej utraty dostępu do zaszyfrowanych danych.\nSzyfruj pliki i foldery za pomocą EFS w systemie Windows 10\nOto kilka metod, których możesz użyć do odszyfrowania zaszyfrowanych plików. Przejrzyjmy je.\nAby odszyfrować plik lub folder w systemie Windows 10 wykonaj następujące czynności.\nKliknij prawym przyciskiem myszy plik lub folder, który chcesz odszyfrować w Eksploratorze plików.\nWybierzFile Ownhershipz menu kontekstowego.\nWybrany element jest teraz odszyfrowany.\nOdszyfruj pliki i foldery przy użyciu właściwości zaawansowanych\nKliknij prawym przyciskiem myszy zaszyfrowany plik lub folder i wybierzNieruchomościz menu kontekstowego. Widzieć Jak szybko otworzyć właściwości pliku lub folderu w Eksploratorze plików systemu Windows .\nW oknie dialogowym Właściwości kliknij plikzaawansowaneprzycisk nagenerałpatka.\nWyłącz opcję „Szyfruj zawartość, aby zabezpieczyć dane”.\nJeśli pojawi się monit, wybierz jedną z nichZastosuj zmiany tylko do tego folderulubZastosuj zmiany do tego folderu, podfolderów i plikówzgodnie z tym, co chcesz.\nOdszyfruj plik lub folder za pomocą wiersza polecenia\nOtwórz nowy wiersz polecenia\nAby odszyfrować folder, wpisz następujące polecenie:zaszyfruj / d 'pełna ścieżka do twojego folderu'.\nAby odszyfrować folder z podfolderami i plikami, wpisz:cipher / d / s: 'pełna ścieżka do twojego folderu'.\nAby zaszyfrować pojedynczy plik, uruchom poleceniezaszyfrować / d 'pełna ścieżka do pliku'.\nJak dodać polecenia szyfrowania i odszyfrowywania w menu prawego przycisku myszy w systemie Windows 10\nBezpiecznie wymaż wolne miejsce w systemie Windows bez narzędzi innych firm\nSzyfruj pamięć podręczną plików trybu offline w systemie Windows 10\nPoprawka: Uszkodzone wyniki wyszukiwania Google w przeglądarce Internet Explorer 11


Materiały budowlane najdroższe od 5 lat\nData dodania: 14/09/2021\nNie ustaje wzrost cen materiałów. Od 2016 roku płyty OSB zdrożały o połowę, cement i wapno o 30%. Jeśli utrzymają się dotychczasowe trendy, w tym roku większość materiałów będzie kosztować najwięcej od 5 lat.\nWzrost wydatków w sklepach budowlanych w czasie pandemii był możliwy m.in. ze względu na przesunięcie wydatków z innych obszarów jak usługi czy gastronomia. Bardzo mocno skorzystały na tym branże powiązane właśnie z wyposażeniem czy wykańczaniem wnętrz. Sklepom budowlanym pomogło również ograniczenie wyjazdów urlopowych. W tym roku obserwujemy dalszy wzrost ponad rekordowe poziomy notowane w 2020 roku. W większości jest to wpływ bardzo wysokiego popytu na materiały remontowe i ogrodowe. Trend ten jednak nie ograniczył się tylko do pandemii, Polacy nadal bardzo chętnie podejmują decyzje związane z remontem, budową domu.


Baraże na Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej 2022 wylosowane! - sportfanatic.pl\nDla wszystkich fanów piłki nożnej losowanie baraży MŚ jest niezwykle ważnym wydarzeniem. W piątek 26 listopada w Zurychu miało miejsce losowanie do Mistrzostw, które odbędą się w 2022 roku. Już wiemy z kim może zagrać nasza reprezentacja!\nCzym są baraże i dlaczego się odbywają?\nJak wiadomo przed Mistrzostwami Świata mają miejsce eliminacje. Wszystkie zainteresowane reprezentacje narodowe muszą wziąć w nich udział. Podczas eliminacji reprezentacje dzieli się ze względu na strefy. W strefie UEFA, czyli Europejsko-Azjatyckiej, znalazło się 55 drużyn. Podzielono je na 10 grup i każdy zwycięzca został automatycznie zakwalifikowany do Mistrzostw Świata. 10 reprezentacji, które zajęły drugie miejsce i 2 najlepszych zwycięzców grup Ligi Narodów UEFA będzie musiało wziąć udział w barażach. To właśnie podczas meczów barażowych zostaną wyłonione 3 reprezentacje narodowe, które będą walczyć podczas Mistrzostw Świata\nDlaczego Reprezentacja Polski bierze udział w barażach?\nW trakcie eliminacji naszej reprezentacji szło całkiem dobrze i to ostatni mecz decydował o tym, czy zakwalifikujemy się do Mistrzostw Świata w pierwszej kolejce. Wystarczył remis z Węgrami. Niestety nasi zawodnicy przegrali ten mecz 1:2, a tym samym Reprezentacja Polski zajęła 2 miejsce w grupie. Z tego powodu jesteśmy zmuszeni brać udział w barażach, które odbędą się w marcu 2022.\nBaraże w marcu będą dwustopniowe. Zostało wylosowanych 6 par, które stoczą ze sobą mecz. Przegrani nie będą mieli szansy na udział w Mistrzostwach Świata, a zwycięzcy będą mieli do zagrania jeszcze jedną rozgrywkę. To właśnie 3 reprezentacje, które wygrają drugi mecz będą brać udział w mundialu.\nZgodnie z wynikami w pierwszej turze baraży obserwować będziemy mecze:\nW drugiej kolejności po jednym meczu zagra każda wygrana drużyna w ścieżce. W związku z tym mecz o wejście do Mistrzostw Świata zagrają:\nSzkocja/Ukraina – Walia/Austria\nWłochy/Macedonia Północna – Portugalia/Turcja\nJeśli nasza reprezentacja wygra z Rosją to czekać będzie nas mecz ze Szwecją lub Czechami. Rozgrywki pierwszej tury oglądać będzie można 24 marca. Drugi stopień odbędzie się 29 marca.


4kleeblatt: maja 2014\n( 460 ) aż do śmierci\nZAKOCHANI i SOBIE WIERNI OD 26 LAT.\nPO ŚLUBIE I WIELU DOBRYCH I ZŁYCH PRZEŻYCIACH\nOD 18 LAT .\nNA DOBRE I NA ZŁE TO SZTUKA ŻYCIA WE DWOJE.\nBO PRAWDZIWA MIŁOŚĆ SPRAWIA, ŻE W TYCH TRUDNYCH CHWILACH ZBLIŻAJĄ SIĘ DO SIEBIE DUSZE, A NIE TYLKO CIAŁA.\nAutor: carpe o 5/25/2014 06:32:00 AM 5 komentarzy:\nAutor: carpe o 5/23/2014 12:38:00 AM 5 komentarzy:\n( 458 ) Tak jak obiecałam :)\nTrochę potrzymałam Was w napięciu,\nchoć odpowiedz była już w tytule poprzedniego postu.\nTak kochani :)\nJeden z Bliźniaków na 95 % to męski członek naszej rodzinki.\nSynek, którego pokochałam od pierwszej komóreczki Jego życia.\nDrugie maleństwo nie chce się jeszcze zdradzić.\nTo nic nie szkodzi.\nNie ważna jaka płeć.\nI tak jestem w Nich zakochana :)\nAutor: carpe o 5/21/2014 10:20:00 AM 5 komentarzy:\n( 457 ) ale jaja\nOd koleżanki dostałam 5 jaj z biologicznej tzn. takiej domowej hodowli - kurek. Oj :) jak te jajka smakują. Inaczej niż kupione w sklepie czy u rolnika, który moim zdaniem też podkarmia je jakimiś świństewkami. Kurki koleżanki chodzą sobie po łące i cieszą się swoim kurzym życiem. I takie jajka dostałam. Niosłam je jak małe skarby, czując już jak ślina kapie mi po brodzie.\nZ głową pełną recept ( co zrobię z tych jajek ) wchodzę do domu. Baley przywitał się zmysłowo, a Yawarka odkrył smaka na to samo co ja. W podskokach witał mnie z radością , oczywiście nie omijając kurzych jajek, które tak troskliwie trzymałam w pudełeczku. I nagle hop, hop - podskok w górę, szturchnięcie od dołu nosem pudełeczka i zanim się połapałam całość wylądowała na podłodze. Oczywiście pies szczęśliwy z językiem przy zdobyczy, a ja z miną nieboraka musiałam pogodzić się z porażką. Może dostanę jeszcze tych jaj. No cóż. Nowy dzień, nowe nadzieje :)\nWizyty u mojej pani doktor są niesamowite. Bliźniaki rosną i mają się dobrze. Fikają nóżkami i rączkami, ziewają, drapią się, śmieją się i połykają płyn owodniowy. Nawet znamy płeć jednego z nich. Jeśli macie ochotę to wam chętnie zdradzę.\nAutor: carpe o 5/20/2014 10:06:00 AM 19 komentarzy:\n( 456 ) Wyjątkowy dzień\nMoja kochana, jestem tak daleko od Ciebie. Choć obydwie pragniemy naszego spotkania to nie mogę przyjechać na Wasz ślub. Dobrze, że to rozumiesz, że jesteś ze mną i Bliźniakami.\nJak mi to pisałaś\n,,Myślami z Tobą i A i Twoim brzuszkiem.Trzymam cały czas kciuki. Modlę o Twoje szczęście, bo nikt Inny tak na nie nie zasługuje jak Ty...Chciałabym Cie ujrzeć. Planujemy ślub z M\nna 17 maja. Myślisz, że udałoby się wam przyjechać? Byłoby cudownie.Oczywiście jeśli jest to możliwe. Zrozumiem jeśli nie. Bo przecież Serduszka najważniejsze I Ty. Jesteście na czele wszelkich list. Kocham Cie Serce.Wysyłam cudom miłości ogrom. Cóż za niesamowity Cud. Twoja walka dała efekt. Nie poddałaś się wraz z A. Wasza miłość ma moc. Jestem bardzo szczęśliwa i dumna. Jesteś cudem. Serduszka moje ! Jesteście zawsze ze mną. "\nTyle razem przeszłyśmy. Twoją walkę z raczychem i walkę o Twoje szczęście. Dawano Tobie tylko kilka miesięcy życia. Nie wierzono, że dasz radę i staniesz znów na nogi. To było 6 lat temu, a wydaje mi się, że to wieki. I dobrze. Niech wszelkie zło i choroby już nigdy nie zakłócą Twojego szczęścia.\nDziś Wasz dzień. Jestem tam z Wami serduszkiem. Bądźcie szczęśliwi i czerpcie wasze wspólne życie pełną piersią.\nKocham , na zawsze Twoja.\nAutor: carpe o 5/17/2014 03:10:00 PM 3 komentarze:\nWczorajsza wizyta u diabetologa wymęczyła mnie w pewnym tego słowa znaczeniu. Cała procedura trwała 4 godziny. Najpierw pomiary wagi i wzrostu, ciśnienie potem pobranie krwi, a następnie wypicie roztworu glukozy w ciągu 5 minut. Posadzono mnie w poczekalni na krześle z hasłem\n- ,, nic nie jeść, nic nie pić, nie spacerować- siedzieć. Po równej godzinie proszę przyjść tu do laboratorium, by ponownie zbadać krew. "\nSiedziałam na krześle twardym jak kamień. Brzuch burczał mi niesamowicie głośno, gdyż głód i pragnienie robiły swoje. Bliźniaki domagały się swojego, przecież od 22 nie mogłam już nic pić ani jeść. Nastawiłam sobie budzik by nie przegapić następnego pobrania krwi. I w końcu doczekałam się. Drrrrrrrr słyszę komórkowy alarm. Poczłapałam się do laboratorium. Wbito mi w żyłę kolejną igłę i oświadczono\n- ,, proszę nic nie jeść, nic nie pić, nie spacerować- siedzieć i dokładnie za godzinę proszę przyjść na ponowny pomiar."\nI znów usiadłam na krześle , do którego napawałam wstrętem. Czas dłużył się niesamowicie. Zaczęło mnie wszystko boleć, jakieś skurcze pod łopatkowe i ból głowy były coraz bardziej nie do wytrzymania. Kręciłam się , prostowałam, robiłam garba i nic...ból przygwoździł mnie do tego krzesła. Ludziska zerkali na mnie z pod byka, ale nie było w ich twarzach żadnej współczującej minki. No tak przecież ich cierpienia są intensywniejsze, bardziej godne uwagi i pożalenia - pomyślałam.\nI zadzwonił budzik w komórce. Szurając nogami w pochylonej pozycji poczłapałam się do laboratorium z numerem 9. Ściągnęłam plastry, a pod nimi czerwona piekąca skóra i krwiaki.\n- ,, OOO Na drugi raz proszę te plastry szybciej ściągnąć " - informuje mnie pielęgniarka.\n- ściągnęłabym, gdyby krew z żył się nie lala " - odpowiedziałam najgrzeczniej jak potrafię.\nNastepne wbicie igły w żyłę i ??? słyszę\n- ,,Proszę czekać, aż Panią lekarz wezwie "\nJuż nie usiadłam na twardym krześle. Oparta o ścianę skupiałam się na tym, by nie oddychać i się nie ruszać. W końcu padło moje nazwisko. Krótka rozmowa i Huuuuraaaa cukrzycy nie mam.\nNoga za nogą poczłapałam się w stronę recepcji. Jeszcze tylko nowy kontrolny termin w czasie 24-28 tygodniem ciąży i wyszłam po prostu w-------a.\nWieczorem ratował mnie mężuś masażami.\nCudownie mieć takiego ratownika.\nAutor: carpe o 5/16/2014 03:53:00 PM 8 komentarzy:\nPodjęłam decyzję. Nie podchodzę do badań pomiaru grubości fałdy karkowej naszych Maleństw. Chodzi o analizę czy nasze dzieci są / będą obarczone wadą genetyczną, taką jak zespół Downa, który jest jedynie oszacowaniem ryzyka wystąpienia tej wady. Jeśli chromosom 21 się złamał, podwoił to i tak nie mamy wpływu na jakąkolwiek zmianę. Już kilka lat temu robiliśmy testy genetyczne. Żadnych problemów czy znaków zapytania u nas nie wykryto. Jednak mamy świadomość, że z powodu naszego wieku wskazane jest takie badanie, gdyż Zespól Downa jest niecharakterystyczny i spotyka się je także u osób z prawidłowym\nKariotypem. Kochamy nasze Maleństwa i tego nic i nikt nie zmieni. Oczywiście najważniejsze jest zdrowie naszych Maleństw. Dlatego chcemy w późniejszym terminie, między 20 a 24 tygodniem ciąży, wykonać nie inwazyjne badanie prenatalne organów. Jeśli się okaże, że mamy do czynienia z jakimś problemem, można zareagować i przygotować się do jak najszybszego leczenia by ratować ich życie.\nU nas wszystko dobrze. Ja wciąż śpię a Bliźniaki rosną i reagują swoim życiem. Każdy z nich ma już po 5 cm. Co oznacza książkowy wymiar. Serduszka biją prawidłowo, gdzie w ich takt poruszają się wzorowo.\nSzczęście i dobroć otacza nas :) Oby tak dalej :D\nAutor: carpe o 5/08/2014 10:15:00 PM 22 komentarze:


Kiedy regenerować nasze przekładnie kierownicze? - One Line\nTransport i motoryzacja / By Paulina Flamecka\nNaprawa samochodu często jest związana z jego niespodziewaną awarią. To powoduje wiele kłopotów związanych z dojazdem do pracy bądź nagłymi wydatkami. Jednak istnieją usterki, które łatwo jest przewidzieć bądź samodzielnie zdiagnozować. Pozwoli to na lepsze zagospodarowanie swojego czasu oraz rezerwację u fachowca w celu naprawy.\nObjawy kłopotów z przekładnią\nJednym z tego typu elementów jest przekładnia kierownicza. Tutaj objawem może być nie równe zużycie bieżnika w oponach oraz brak prawidłowego działania jeżeli chodzi o wspomaganie. Wtedy kierownica może samodzielnie nie wracać do wcześniejszej pozycji. Takie zachowanie jest jak najbardziej objawem usterki przekładni kierowniczej. Ostatnim objawem może być dziwny dźwięk wydawany z układu kierowniczego. Pojawia się często w postaci delikatnego stukania. Jednak jeżeli nie chcemy nabywać nowej części. Jednak rozwiązaniem nie musi być całkowita wymiana części. Alternatywą dla niej jest regeneracja przekładni kierowniczej, która jest często tańszą opcją, która charakteryzuje się sporą popularnością. Oczywiście nie każdy mechanik samochodowy podejmuje się tego wyzwania. Dlatego warto poszukać specjalistę, który z całą pewnością się tym zajmie. Można wcześniej poszukać takich usług chociażby za pomocą stron internetowych warsztatów. Jeżeli nie mamy wystarczającej wiedzy nie warto wykonywać to samodzielnie, ponieważ możemy przyczynić się do większych strat. Pomoc profesjonalisty będzie tutaj najlepszym pomysłem.\nPrzekładnia kierownicza jest bardzo ważnym elementem dlatego nie można bagatelizować kłopotów, które mogą być z nią związane. W dodatku regeneracja poprawi nam sam komfort jazdy i będzie ona w pełni bezpieczna. Każdy odpowiedzialny kierowca powinien dbać o sprawność samochodu, którym się porusza.


Tu nie rządzą Amazon i Alibaba. Ta platforma łączy 2,5 miliona firm\nWpis Sponsorowany 22 stycznia 2018\nAmazon, Alibaba? W świecie platform zakupowych dla biznesu rządzi kto inny. I mogliście o nim nawet nie słyszeć. Ekosystem SAP Ariba to dla kupców brama do 2,5 miliona dostawców produktów i usług. Jego użytkownicy przeprowadzają rocznie transakcje na 1,25 biliona dolarów w 190 krajach. To coraz ważniejsze rozwiązanie dla menedżerów, którzy często nadal nie wiedzą, na co właściwie wydają firmowe pieniądze.\nDo prywatnych transakcji online jesteśmy już przyzwyczajeni. Według badań Izby Gospodarki Elektronicznej i Gemiusa w 2017 roku zakupy w sieci przynajmniej raz zrobiło 54% polskich internautów. Oprócz nieśmiertelnego Allegro, Zalando czy Amazona rośnie choćby liczba zwolenników Ali Express. Swoje rozbudowane sklepy internetowe mają – bo muszą mieć - wszystkie znaczące marki modowe czy elektromarkety. Handel detaliczny to jednak jedno, duże transakcje dokonywane przez firmy - drugie.\nTo cię zainteresuje Jakie są obroty polskich sprzedawców na eBay?Ile byście zapłacili za bezpieczne zakupy w sieci? Co powiecie na 2 zł miesięcznie?\nWiele marek wciąż znajduje się w świecie prostych wewnętrznych systemów CRM i ERP, na czym zyskują biznesy sięgające po bardziej zaawansowane rozwiązania. Przykład? Jak podaje Aberdeen Group, automatyzację procesów zakupowych stosuje ponad połowa spośród górnych 20% najlepiej prosperujących marek. Podobnie robi tylko 1/3 spośród pozostałych firm. Słaba cyfryzacja procesów zakupowych skutkuje tym, że w XXI wieku i erze Big Data – według globalnych badań IACCM – menedżerowie często nadal nie wiedzą, na co wydają pieniądze.\nPonad 85% z osób zarządzających zakupami firm stwierdza, że dysponują za małą liczbą informacji o efektach zawieranych kontraktów. Co więcej - 9 na 10 przyznaje, że ma trudności ze zrozumieniem i przyswojeniem treści skomplikowanych umów zawieranych z wykonawcami. Problemem jest np. ich zróżnicowanie i brak standardów (IACCM).\nI to właśnie z myślą o wyzwaniach kupców powstała SAP Ariba, która jest największą biznesową platformą zakupową na świecie. Innymi słowy - w świecie dużych zamówień i kontraktów ma pozycję analogiczną do gigantów e-commerce.\nMożna znaleźć na niej ofertę 2,5 miliona dostawców produktów i usług dla biznesu.\nZ Ariby korzystają zarówno giganci (m.in. 3M, Allianz, Dupont, Quatar Petroleum, Shell, Circle-K, Walmart, Unilever, Henkel, Lacoste, VISA, UBS, Acer, Microsoft, Intel, Ford, Avon, Deutsche Bank czy T-Mobile), jak i setki tysięcy małych i średnich przedsiębiorstw.\nW katalogach dostępnych jest łącznie ponad 195 milionów przedmiotów i usług.\nJak działa Ariba? Pokazuje to poniższy tutorial, w prosty sposób przedstawiający ścieżkę od analizy potrzeb aż po ostateczną płatność dla dostawcy.\nPlatforma obsługuje znacznie więcej niż same transakcje. Organizuje cały proces zakupowy: od budowy zapotrzebowania, stworzenia zapytania, wyszukania najlepszych ofert, poprzez realizację zakupu i dostawy, aż po fakturowanie i płatności z mechanizmami dynamicznych obniżek cen. Wszystko to w ramach jednej platformy, do której mają dostęp zarówno dostawcy, jak i kupcy. Ariba zbiera też dane o wszystkich transakcjach i zapisach kontraktów czy oceny wystawiane dostawcom, przedstawiając je na interaktywnych wykresach.\nSą też aktualne wyzwania specyficzne dla polskich przedsiębiorców, na które odpowiada Ariba. 1 marca w Polsce ma wejść w życie tzw. Ustawa jawności życia publicznego. Projekt nakłada na firmy obowiązek rejestrowania umów cywilnoprawnych już od wartości 2000 PLN – tak, by można było je raportować m.in. do CBA. Platformy takie, jak Ariba mogą w tym procesie pełnić rolę tzw. Zaufanej trzeciej strony i zarządzać umowami, a także pomóc firmom w spełnieniu nowych obowiązków raportowania.\nSłowem – SAP Ariba Network tworzy sieć dostawców, która ułatwia współpracę kupcom (poszukującym najbardziej atrakcyjnych ofert, opartych na wiedzy i analizie) oraz sprzedawcom (szukającym rynku zbytu i nowych ścieżek handlowych).\n- Koszty korzystania z platformy dostosowywane są do skali firmy. Najmniejsi dostawcy mogą się na niej zarejestrować za darmo, a koszty rosną wraz z poziomem wykorzystania kolejnych funkcjonalności i skali transakcji. Z myślą o małych i rozwijających się biznesach powstała nawet specjalna metodyka wdrożeniowa SNAP implementation. W modelu SNAP można rozpocząć korzystanie z funkcjonalności kupieckich rozwiązania SAP Ariba już po tygodniu wdrożenia – mówi Paweł Mamcarz Dyrektor ds. SAP Ariba w Polsce.\nBiznesowe procesy zakupowe być może nigdy nie osiągną atrakcyjności transakcji na Zalando czy Ali Express, a już na pewno nie będą budzić tak pozytywnych emocji. Mogą być jednak prostsze, bardziej przystępne i opierać się na klarownych informacjach, otrzymywanych dzięki analityce Big Data. Według Hackett Group, firmy o dużym poziomie automatyzacji procesów zakupowych w Stanach Zjednoczonych wydają rocznie średnio trzy razy mniej na przygotowanie zamówień i procesy zakupowe. Czy to nie właśnie wygoda i dobre oferty przyciągają nas do handlu w sieci?\nARIBA W AKCJI – case studies\n·JOHNSON & JOHNSON: globalny koncern co roku wydaje na zakupy 15 mld USD. Po roku od wdrożenia system obejmował już 80% globalnych wydatków zakupowych, czyli ćwierć miliona zamówień. Johnson&Johnson scentralizował w ten sposób standardy kontraktowania i zakupów, przez wiele lat różne w poszczególnych oddziałach na świecie.\n·LYRECO: międzynarodowy dostawca artykułów biurowych używa Ariby do współpracy z 175 klientami, generującymi obroty o wartości 33 milionów euro. Do wyboru nakłonili go klienci, którzy chcieli zmniejszyć liczbę formalności i przyspieszyć zakupy produktów od Lyreco.\n·ETIHAD: arabskie linie lotnicze zatrudniające 26 000 osób angażowały w proces zamówień aż 5 działów firmy, korzystających z dwóch systemów zakupowych. Po przejściu na SAP Ariba za całą procedurę odpowiada jeden dział, kontrolujący cały proces relacji z dostawcami. Firma znacznie przyspieszyła proces wyboru firm, z którymi współpracuje.


Opis pod zdjęciem ,,Ja z Maćkiem" - wiocha.pl absurd 456388\nOpis pod zdjęciem ,,Ja z Maćkiem"\nKlops2_2000 12-02-11, 19:01 Zgłoś\nDodano: 2012-02-11, 19:01:59 przez: Klops2_2000\nSkoro był opis pod zdjeciem to dlaczego go tu nigdzie nie widze ...?\nmongolizm to geny mongolskie, rodzice takich dzieci powinni byc sterylizowani bo beda przekazywa te geny dalej i ich dzieci beda przechodzic przez ten koszmar rodzenia mongolow again\nCo zrobisz jeđli bdziesz miaa te takiego syna... Wylansujesz fote*\nszkoda mi maćka że jest z tą idiotką heh paradoks\nMówcie sobie co chcecie. Ale jedno wam powiem, za 5 lat będziecie się bić o to laskę.\nprawda co mowi Holinex\nzgadzwm sie z urzytkownikiem Holinex\njak rodzeństwo !\nŻAL MI TAKICH LUDZI CO ŚMIEJĄ SIĘ Z NIEPEŁNOSPRAWNYCH GDZIE WY MACIE SERCE\nta dziewczyna tego nie zrobiła a maciek ta naprawdę ni jest downem tylko za to mu płacom\nzorientuj sie w temacie pozniej komentuj.\nzaraz zaraz a czy to nie jest jego prawdziwa siostra??bo mi sie wydaje te tak\nEch... Widać, jedynym jej atutem jest tylko uroda. Biedny "Maciek" powinien przejąć jej zdrowie. Nie byłoby jej do śmiechu... Zresztą, choroba czy nie, i tak osiągnął więcej od niej. Choroba nie przeszkodziła mu w byciu znanym i łamiącym stereotypy aktorem naszego rodzimego serialu ;)\nAutorowi chodzi to że ta dziewczyna jest wieśniarą bo naśmiewa się z chorego człowieka.Wkleiła siebie na zdjęcie dobrze o tym wiem!Jeden z użytkowników podał nawet dobry link do tego zdjęcia!\nPrawdziwą wiochą są rodzice "Maćka" którzy pozwalają mu grać w takich serialach i wystawiają go na ośmieszenie.\nSzczerze mówiąc to ta dziewczyna wygląda gorzej niż On, jak dla mnie On jest normalnym chłopakiem. A te oczy wytrzeszczone ^^ Aż strach się bać :D\ndla mnie nic nie jest smieszne z trgo zdjecia\nhahhaha widziałam to zdjęcie :> .\nMaciek gra na fortepianie. Ma kochającą bogatą rodzinę. Gra w serialu. Jest sławny. Ludzie robią mu zdjęcia. Zarabia więcej niż Ci co go komentują razem wzięci. Nie przeklina.Jest kulturalny. Ma dziewczynę.\nKupuje jej drogie prezenty i zaprasza ją do restauracji. Do tego zachowuje się jak gentelman roku. Ku*wa strach pomyśleć jaki to byłby as jakby nie miał Downa.\ndesmo nd.images hack. us/Himg 692/s caled.p hp?server =692&fil ename=cbgdf.jpg &res=me dium\nto nie ściema, to Emila Gorąca, znam ją, wpiszcie sobie na facebooku. może i jest ładna na zdjęciach, bo ma tone tapety. NIE MA TO JAK WYŚMIEWANIE SIĘ Z CHORYCH LUDZI. kocham tego kto to wstawił\nnie tylko na zdjeciach ma tone tapety...\nmożliwe tez że to ktoś to zdjęcie przerobił tej lasce na złośc.....\nDebilizm w czystej postaci. Co niby ma być wieśniackie ? Panienka bez mózgu, nabijająca się z aktora dotkniętego zespołem Downa ? Tak, jest faktycznie żałosna skoro uważa tą przypadłość za powód do przeróbek w Photoshopie czy czymkolwiek to zdjęcie zostało przerobione\nja jednakowoż uważam ze niepotrzebnie to dostało się na główną\nAle siara dla Maćka\nHolinex jestem z Tobą!\nMaciek jest ok tylko ta kurewka taka nijaka\nWstawiła jakoś głowę :P A w ogóle światło pada inaczej. Można przyjrzeć się ''Maćkowi'', a potem spojrzeć na nią, to widać... Ale trzeba przyznać, dobrze jej to poszło.\nCi co dali kciuk w górę pomyślcie. Śmialibyście się, gdybyście wy mieli downa? Jest to choroba i życzę wam, by was coś takiego spotkało :*\nżal mi ich i co tu jest k*** śmieszne ;// ??\nTOTALNA WIOCHA to TEN który wstawił to zdjęcie na WIOCHĘ. Widać że bawią go torty na twarzach i NIESZCZĘŚCIA INNYCH. NIE BĘDĘ JUŻ WSPOMINAŁ O TYM KTÓRY ZADECYDOWAŁ ŻE TO ZDJĘCIE TRAFIŁO NA GŁÓWNĄ.\nPrzepraszam bardzo, ale torty na twarzach w wykonaniu braci Marx były doprawdy zabawne\nJa ich znam ten chłopak to naprawde maciek ze swoją siostrą.\nWidać, że przeróbka... Inne światło padania jest i po włosach widać.\nTo zdjecie nie wyglada na fake,dobrze sie przygladnolem i nie widze zednych wklejen,jak dla mnie nie powinno sie to tu znalesc...\nSmiejecie sie z jego choroby a on sie smieje z Was bo co 15 bedzie zarabiac tyle co on !\nKolejny "opis pod zdjęciem" żadna wiocha tylko klops\nniezła ta dziewczyna jest z wygląda\nLepiej z Maćkiem niż z Biberem\nja nie widzę nic tu obraźliwego,a może to nie przeróbka może dziewczyna po prostu zrobiła sobie zdjęcie gdzieś na mieście z celebryta..i wstawiła na fb?\nnie rozumiem jak mozna się śmiac z chorych osób, przeciez one nie są winne niczemu!!\nSkąd wy wiecie że to zdjęcie przerobiła ta dziewczyna, bo ja tu ani żadnego podpisu pod zdjęciem nie widzę, a to że zdjęcie jest z Facebooka też nie da się stwierdzić. Wiochą jest wstawianie zdjęć przerabianych przez samych siebie, żeby tylko na główną się dostać.\nto JEST prawdziwe, znam ją\ndokładnie !przerobione przez autora :D i to właśnie jest wiocha , ale czekajcie....może tooo Martynka :D ?\nzdjecie przerobione przez autora, nadal sie dajecie nabrac na takie przerobki?\na co to 'sb' i 'rb' ?\nhahahhaha:> jaki pysk czowieku masz:> jak macie przy tobie to top madel :P\nyyy y yyy yy cosie cosie stao\n"Śmiejesz się z Maćka?Maciek śmieje się z Twojej stawki godzinowej":)\nA który to Maciek?\nanalizujac wszystkie "za i przeciw",dochodze do wniosku,ze nie wiadomo kto tu ma wieksze uposledzenie-Maciek,durna dziewczynka,Autor czy moze Admin?\nCi dwaj ostatni.\nok ok zgodze się z Holinex'em ale laska ładna ^^\nlink do zrodla... Znowu jakas sciema... Osrala Cie i postanowiles sie zemscic?\nOn po prostu jest chory a ta po*ebana Baba sb. z niego żarty rb. ciekawe jak ona by się czuła gdyba role się odwróciły. :/\nWeźcie on jest chory ,a ta debilka se jaja robi ja pier* skąd tacy ,,ludzie" się biorą ,pytam się!?\nto chyba rodzenstwo bo tacy podobni do siebie...hehhehehe\nNie wiem, które z nich ma większego downa...\nDajcie już temu chłopakowi spokój. Prawda, jest taka, że mimo, że jest chory, ale sobie gra przed kamerami i kasę trzepie, a co niektórzy, mogą trzepać kasę w monopolu planszowym i być znanym z durnych fotek.\nfajna dupeczka (ta po prawej oczywiście)\nW tym zdjęciu chodzi o to , że ludzie sobie przerabiają zdjęcia w photoshopie i śmieją się z chorego chłopaka . Więc wiocha to ta dziewczyna, która przerobiła to zdjęcie , anie Maciek !\njesteś pewien, że to ona sama przerobiła to zdjęcie?? a może to jakaś "życzliwa" jej osoba w ten właśnie sposób pomogła jej się tu znaleźć, podstawiając zdjęcie tej dziewczyny. Nie oceniajmy ludzi tylko na podstawie tego, co widzimy!!\nWcale nie jest to wiocha. Maciek no normalny chłopak, tylko że chory.Matko ludzie, pomyślcie zanim coś dodacie,\nChodzi o to, że wszyscy robią sobie żarty z takich osób .\na co w tym zdjęciu jest z wiochy????\nCzemu debile cały czas wykorzystują wizerunek chłopaka do tego aby zaistnieć...nawet jako debil.\nDoprawdy nie wiem, dlaczego ta wypowiedź zgarnęła tyle minusów. Jak dla mnie to powinien być najlepiej oceniany komentarz\nrazem tworzą zespół downa ;)\ndlaczego wiocha??? bo Maciek jest chory czy jak??? Czy autor rozwinie swoją myśl??\nNie rozwinie,bo nie potrafi.Minus za szydzenie


Najem (nie tylko) dla początkujących, czyli jak znaleźć mieszkanie „idealne”, żeby nie wpaść w długi? - be-art.pl\nHome LIFESTYLE Najem (nie tylko) dla początkujących, czyli jak znaleźć mieszkanie „idealne”, żeby nie wpaść w długi?\n– Ten dokument opisuje Ustawa ochronie praw lokatorów. Powinien określać stan techniczny i stopień zużycia instalacji i urządzeń w momencie przekazania lokalu najemcy. Warto do niego dołączyć także dokumentację zdjęciową, szczególnie tych miejsc, które posiadają mankamenty: np. rysy na ścianach, pęknięcia płytek czy uszkodzony parapet. – To ważne, aby zadbać o właściwą postać tego dokumentu. Jeżeli mieszkanie ma jakieś wady, których jesteśmy świadomi, decydując się na najem, muszą one znaleźć się w protokole zdawczo-odbiorczym. W przeciwnym razie mogą nas czekać dodatkowe koszty na koniec okresu najmu, bo wynajmujący obciąży nas za naprawę usterek czy nawet większy remont, do którego w żaden sposób się nie przyczyniliśmy – podpowiada Marta Biaduń, ekspert Intrum.\n15 kwietnia 2020 15 kwietnia 2020 , LIFESTYLE, 0\nObecna sytuacja epidemiologiczna oraz jakże „wiosenna” temperatura na dworze nie zachęcają do jakiejkolwiek, chociażby najmniejszej aktywności fizycznej na świeżym...\n31 marca 2020 2 kwietnia 2020 , LIFESTYLE, 0\nW ostatnich dniach wszyscy mówią o zdrowiu i uświadamiają sobie, że ono jest najważniejsze. Niektórzy troszcząc się o zdrowie...\n13 czerwca 2020 13 czerwca 2020 , LIFESTYLE, 0\nEkocuda, czyli ulubione targi kosmetyków naturalnych Polek i Polaków, już po raz drugi odbędą się w wersji online! Z...\nCzy przemysł kreatywny jest sztuką?Janusz Gąsiorowski: Absolutnie warto ten koszt ponieść!


Vitamarket.pl: Melisa lekarska pochodzenie i zastosowanie w ziołolecznictwie\nMelisa uprawiana była już w starożytnej Grecji. W Polsce pojawiła się w przyklasztornych i domowych ogródkach od XVI wieku. Dzisiaj jej hodowle spotykane są w wielu krajach świata, m.in. w Iranie, Afryce Północnej, Ameryce Północnej, Azji i na wybrzeżach Morza Śródziemnego. Jest to cieniolubna bylina z rodziny wargowych. Ma silne rozgałęzione kłącze i wzniesioną, czterokątną, miękko owłosioną łodygę. Zazwyczaj ma zielony kolor z odcieniem fioletowym. Liście są jajowate, ząbkowane i jasnozielone, zawierają do 0,33% olejku eterycznego. Dzięki temu przyjemnie, cytrynowo pachną i mają gorzkawo-korzenny smak. Melisa kwitnie w lipcu, pojawią się wtedy drobne białe lub żółtawe kwiaty, osadzone w kątach liści. Zapylane są obcym pyłkiem przez pszczoły. Owocem jest rozłupina rozpadająca się na cztery jajowate, prawie czarne nasiona. Liście zbiera się podczas suchej pogody, trzy razy w roku. Zawierają olejek eteryczny, kwasy organiczne ( w tym kwas askorbinowy), sole mineralne, substancje gorzkie, karoten i śluzy.\nDawniej ceniono melisę jako środek wzmacniający i zwalczający melancholię. Zawsze była podstawowym składnikiem eliksirów młodości, ponieważ pobudza fizycznie i umysłowo. Już w XV wieku olejek melisowy zmieszany w skórkę cytrynową sprzedawany był pod nazwą Eau de Charme, to jedne z pierwszych na świecie perfum (zresztą do dziś olejek eteryczny jest bardzo ceniony w perfumerii i przy aromatyzowaniu leków). Świeże liście melisy od dawna zastępują cytrynę w herbacie.\nNapar z melisy działa uspokajająco i ma właściwości antydepresyjne. Zioło używane jest do celów kulinarnych ze względu na wspaniały aromat i korzystne oddziaływanie na system trawienny.\nKompresy przykłada się w przypadku bólów gośćcowych i reumatycznych, podagry, półpaśca, urazów i owrzodzeń, leczą one wypryski skórne, otarcia, opuchnięcia, pogryzienia przez owady; kąpiele z melisą poprawiają samopoczucie; napar służy do płukania jamy ustnej przy zapaleniach dziąseł i krwawieniu; olejek melisowy wciera się w skórę przy depresjach, zaburzeniach krążenia i chorobach płuc, jest on także środkiem odstraszającym owady.\nMelisa jest środkiem uspokajającym, napotnym, przeciwko bólowym i rozkurczowym, pobudza wydzielanie soków trawiennych i żółci, likwiduje nadmierną fermentację, niestrawności, wzdęcia, nieżyt przewodu pokarmowego, zmniejsza napięcie mięśni jelita grubego, działa przeciwbakteryjnie, mlekopędnie, wiatropędnie i cytostatycznie, leczy nerwobóle, drgawki, astmę, grypę, przeziębienia, zapalenie płuc, nerwicę, depresję, neurastenię, bezsenność, migrenę, poprawia apetyt, pomaga w chorobach serca, niedokrwistości, nadpobudliwości płciowej, reguluje menstruację, pomaga zapaleniu jajników, poprawia pamięć.\nDzięki swojemu orzeźwiającemu aromatowi, często dodawana jest do napojów, sałatek, sosów, potraw z ryb i mięsa, likierów. Poza tym jest to roślina miododajna, z 1 ha uprawy można uzyskać około 200 kg miodu o miłym i delikatnym zapachu i delikatnym smaku.\nAktualnie tę stronę przegląda 28 osób


Harmonogram konsultacji klas 8\nWe wtorek pod hasłem „Działajmy razem” obchodzimy Dzień Bezpiecznego Internetu (DBI). Wydarzenie to organizowane jest z inicjatywy Komisji Europejskiej od 2004 r. Początkowo dzień ten świętowały jedynie państwa europejskie, ale już od lat DBI przekracza granice Europy angażując państwa z całego świata.\nDBI ma na celu inicjowanie i propagowanie działań na rzecz bezpiecznego dostępu dzieci i młodzieży do zasobów internetowych, zaznajomienie rodziców, nauczycieli i wychowawców z problematyką bezpieczeństwa online oraz promocję pozytywnego wykorzystywania internetu.\nIdeą DBI jest podkreślanie siły współdziałania w dbaniu o cyfrowe bezpieczeństwo, zarówno na poziomie międzynarodowym, jak i lokalnym. Założeniem jest również łączenie zaangażowania wielu instytucji, ale także rodziny, czyli najbliższego otoczenia dziecka.\nW związku z ogólnopolskimi obchodami Dnia Bezpiecznego Internetu, Komenda Wojewódzka Policji w Łodzi zainicjowala działania profilaktyczne dotyczące bezpiecznego korzystania z sieci internetowej pn. "#SAFErzy". Akcja dedykowana jest dzieciom i młodzieży szkolnej, która z uwagi na obostrzenia wprowadzone w związku z pandemią COVID-19 i realizacją zajęć szkolnych w systemie online większość czasu w ciągu dnia spędza przed komputerem, surfując w Internecie.\nDzień Bezpiecznego Internetu - BEZPIECZEŃSTWO W SIECI - Wydział Prewencji KWP w Łodzi (policja.gov.pl)\nZachęcamy uczniów do udziału w konkursie plastyczno - filmowym. Zapoznaj się z regulaminem i rozwijaj swoją kreatywność.\nStartujemy 10 lutego!\nKonkurs "#SAFErzy" - BEZPIECZEŃSTWO W SIECI - Wydział Prewencji KWP w Łodzi (policja.gov.pl)\nData dodania: 2021-02-09 20:02:13\nData edycji: 2021-02-09 20:41:03\nBiblioteka szkolnaDla rodzicaDla uczniaGaleria zdjęćHistoria szkołyJubileusz 25-leciaMonitoring wizyjnyO szkoleOsiągnięcia uczniówPedagog informujeProjekt unijnyRODOSportŚwietlicaSztandar szkołyZajęcia pozalekcyjne\nAnkieta PROGRAM dla szkół 2019/20


Hotele, noclegi Dębica– ViaMichelin HOTEL\n- PL - Podkarpackie: Dębica (39-200)\nKwatery prywatne - B&B (3) Hotele (6) Apartamenty (4)\nOd 0 do 49 EUR (11) Od 50 do 99 EUR (2)\nDostep do Internetu (12) Parkingi (13) Transport z lotniska (3) Odnowa biologiczna (2) Pokoje dla niepalacych (9) Basen (1) Spa i wellness (1) Pokoje rodzinne (6) Zwierzeta domowe przyjmowane (5) Dostep dla osób poruszajacych sie na wózkach inwalidzkich (5) Restauracja (9)\n209 m - ul. Rzeszowska 56, 39-200 Dębica\n556 m - Ul. Poddęby 4, 39-200 Dębica\n1.31 km - Łysogórska 10/13, 39-210 Dębica\n8.6 (188 opinie)\n2.06 km - Kawęczyńska 59B, 39-200 Dębica\n2.55 km - Leśna 183, 39-200 Dębica\n3.83 km - Żyraków 169d, 39-204 Góra Motyczna\n5.38 km - Zaborowie 412, 39-207 Brzeźnica\n9 (565 opinie)\n9.56 km - Chotowa 87C, 39-217 Chotowa\n9 (174 opinie)\n13.7 km - Łęki Dolne 194b, 39-221 Łęki Dolne\n15.5 km - Machowa 178, 39-220 Machowa\n16.3 km - Machowa 7a, 39-220 Machowa\n18.4 km - Biały Bór 255 39-321 Tuszyma, 39-321 Biały Bór\n19.1 km - Wesoła 12A, 39-120 Sędziszów Małopolski\nRezerwacja hotelu w miejscowości Dębica - zarezerwuj hotel w mieście Dębica, korzystając z serwisu ViaMichelin\nZnajdź nocleg w miejscowości Dębica za pośrednictwem serwisu ViaMichelin: hotele, domki, kempingi, apartamenty oraz Bed and Breakfast w mieście Dębica. Szybka rezerwacja pokoi hotelowych w miejscowości Dębica za pośrednictwem serwisu ViaMichelin.\nWszystko w serwisie ViaMichelin dla miasta: Dębica\nTrasy Dębica - Tarnów\nTrasy Dębica - Mielec\nTrasy Dębica - Dąbrowa Tarnowska\nTrasy Dębica - Jasło\nTrasy Dębica - Żyraków\nTrasy Dębica - Czarna\nTrasy Dębica - Pilzno\nTrasy Dębica - Ostrów\nTrasy Dębica - Ropczyce\nTrasy Dębica - Przecław\nTrasy Dębica - Radomyśl Wielki\nTrasy Dębica - Wielopole Skrzyńskie\nTrasy Dębica - Brzostek\nTrasy Dębica - Jodłowa\nTrasy Dębica - Sędziszów Małopolski\nTrasy Dębica - Niwiska\nTrasy Dębica - Wadowice Górne\nTrasy Dębica - Iwierzyce\nTrasy Dębica - Brzyska\nTrasy Dębica - Skrzyszów\nStacje benzynowe Ostrów\nStacje benzynowe Ropczyce\nStacje benzynowe Przecław\nParkingi Sędziszów Małopolski\nIle hoteli w Dębica jest dostępnych w ramach rezerwacji na ViaMichelin?\nViaMichelin oferuje 13 noclegów dla Dębica. Rezerwacja jest szybka i całkowicie bezpłatna. Zalety rezerwacji pokoju na ViaMichelin: lokalizacja obiektu na mapie ViaMichelin, możliwość zarezerwowania hotelu z Przewodnika MICHELIN lub wyświetlenie interesujących miejsc MICHELIN w pobliżu miejsca zakwaterowania (restauracje z Przewodnika MICHELIN).\nIle kosztuje nocleg w Dębica?\nViaMichelin oferuje możliwość rezerwacji noclegu w Dębica od 10 €.\nJakie są najtańsze hotele w Dębica?\nZajazd Gawrysiówka, Forest House, Motel Dymek to jedne z najtańszych hoteli w Dębica. Możesz zarezerwować pokój bezpłatnie. Aby zobaczyć najtańsze hotele, można sortować wyniki rosnąco według ceny.\nJakie są najpopularniejsze hotele w Dębica? ?\nChatka pod Dębami, Forest House, Motel Dymek to jedne z hoteli najlepiej ocenianych przez klientów. Możesz zarezerwować pokój bezpłatnie. Aby zobaczyć najlepiej oceniane hotele, można sortować wyniki według oceny.\nJakie hotele położone są najbliżej centrum Dębica?\nWilla Wiluszówka, Motel Dymek, Forest House to jedne z hoteli położonych najbliżej centrum Dębica. Możesz wyświetlić wszystkie obiekty noclegowe na mapie Dębica, w celu wybrania tych, które znajdują się najbliżej centrum lub atrakcji w mieście.\nJaki rodzaj noclegu Dębica można zarezerwować na ViaMichelin?\nObecnie oferujemy 13 miejsc noclegowych w Dębica: 3 Kwatery prywatne - B&B, 6 Hotele, 4 Apartamenty.\nCzy można zarezerwować hotel ze spa w Dębica?\nProponujemy 1 hoteli ze spa w Dębica. Kliknij tutaj, aby zarezerwować hotel ze spa.\nCzy można zarezerwować hotel z basenem w Dębica?\nProponujemy 1 hoteli z basenem w Dębica. Kliknij tutaj, aby zarezerwować hotel z basenem.\nCzy można zarezerwować hotel z pokojem rodzinnym w Dębica?\nProponujemy 6 hoteli z pokojem rodzinnym w Dębica. Kliknij tutaj, aby zarezerwować hotel z pokojem rodzinnym.\nCzy w Dębica dostępne są hotele dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej?\nOferujemy 5 hoteli dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej w Dębica. Kliknij tutaj, aby zarezerwować hotel.


Pobierz plik pdf online Kraina ślepców oraz inne opowiadania\nKraina ślepców oraz inne opowiadania.pdf\nCzasy, w których żył Herbert George Wells były początkiem nowej ery: wkraczano w XX wiek. Wraz z nią pojawiało się coraz więcej wynalazków, które zmieniały oblicze świata: elektryczność, koleje żelazne, automobil, aeroplan, radio. Rozwijał się przemysł, budowała klasa robotnicza, a z nią pojawiały zupełnie nowe problemy społeczne. Kwitły rewolucyjne idee, rodził się niepokój o los człowieka a kolejne odkrycia astronomów postawiły pytania o naszą rolę we wszechświecie.Wells uznawany jest za pi\nWraz z nią pojawiało się coraz więcej wynalazków, które zmie, Kraina ślepców oraz inne opowiadania, Księgarnia PWN Łódź zaprasza Klasyka. Kraina Ślepców oraz inne opowiadania (Herbert George Wells).\nW obronie człowiekaPostaw na plecyBłędnikBaśń jak niedźwiedź. Socjalizm i śmierć tom 3Cały ten RockRzecz o dobrach symbolicznychPytania małe i duże według Wilgi ĆwirkoSmak ciemności. Seria The Dark Duet. Tom 3Polska Niezwykła. Województwo pomorskie. Przewodnik + atlasHaker umysłów


Stepper Montana Kettler - TopSlim.pl\nStabilny stepper przeznaczony do intensywnych ćwiczeń w domowej siłowni.\nKod produktu: 7877-000 Montana\nZe stepperem MONTANA poprawisz swoją kondycję! Stepper ćwiczy układ krążenia, wzmacniając jednocześnie mięśnie pośladków i nóg. Ergonomiczny uchwyt umożliwia bezpieczny trening w różnych pozycjach.\nOpór treningowy można dostosować do indywidualnych potrzeb za pomocą tłoków hydraulicznych. Komputer treningowy wyposażony w 6 funkcji oraz możliwość wprowadzania ustawień docelowych pokazuje wszystkie ważne dane treningowe.\n95 x 80 x 155


Witam! Piszę w następującej kwestii. Jestem studentem Politechniki Warszawskiej i robię pracę inżynierską z wzmacniacza momentu U385. Wcześniej jednak muszę zrobić taki mały projekt. Chodzi o zaprojektowanie sprzęgła WOM. Nie musi to być idealnie, bo to jeszcze nie dyplomówka, ale do obliczeń potrzebne mi są pewne wymiary. Ponadto, aby oddać jako tako skalę poszczególnych elementów potrzebuję kilku innych wymiarów.\nKolego polecę Ci taki sposób idź do sklepu i tam mają poszczególne elementy i sobie pomierzysz. http://www.sklep-gre...oducts_id/23615\nczwarty rok na SiMRze a kombinowac sie jeszcze nie nauczyles. Pojdz do byle jakiego sklepu z czesciami popros o tarcze i ja zmierz(znajdz w necie sklep zadzwon i niech ci zmierza). jak masz wymiary tarczy to reszte zaprojektujesz, wymiary pewnie nie musza sie w 100% zgadzac z tymi rzeczywistymi bo z tego co zrozumialem to masz zaprojektowac sprzeglo wom na nowo a nie skopiowac juz istniejace. Powinienes juz robic cos podobnego na projektowaniu PKM.Spoko, spoko. Nie byłbym na 4 jak bym nie potrafił kombinować. Oczywiście- pójście do sklepu jest najbardziej naturalnym co można zrobić, zaraz po przekopaniu neta. Zapytałem na forum, bo tematów o WOM jest dużo, więc myślałem, że komuś się po domu walają te tarcze , a ze sklepem- nie chodzi bynajmniej o lenistwo, tylko to, że w sklepie do którego mam blisko czasem robią wieeelką łaskę, że w ogóle coś przyniosą- nawet jeśli chcę kupić, a nie zmierzyć. Oczywiście- masz absolutną rację, że wystarczy rozmiar tarcz i sam to nawet napisałem powyżej. Reszta wymiarów jest tylko po to, żeby wyglądało to w miarę proporcjonalnie i sprawiało wrażenie, że ew. by się zmieściło do Ursusa bez wieeelkiej rewolucji w konstrukcji, ale to jestem w stanie zrobić na podstawie zdjęć w necie, dlatego zależało mi głównie na tarczach. Sprzęgło robione na PKM oczywiście jest fajne...tylko, że do wolnostojącej maszyny, a nie traktoru w którym przewidziano pod nie konkretne miejsce i ani milimetra więcej (PS. podobno w tym roku już go nie ma- znaczy się sprzęgła). PS. A Kolega po SIMRze?PS@. Do inżynierki po materiały polecę do Ursusa pewnie, ale z tym to trochę lipa.\nto ciekawe jakie projekty sie teraz bedzie robic:d jak piszesz prace u Zebrowskiego to dobrze wybrales bo to przyjazny czlek. Moze da wam jakies materialy, poszukajcie tez w bibliotece podobnych prac. ja juz po inzynierskich, teraz robie magisterke.\nTak u dr Żebrowskiego, bo jego wiedza praktyczna w temacie jest porażająca dla zwykłego śmiertelnika;) i choć miałem robić coś z jakąś koparą, albo ładowarką, to temat przekładni planetarnych bardzo mnie zainteresował i padło na wzmacniacz. Co do wymiarów- byłem w sklepie i ku zdziwieniu mojemu (i nie tylko) trafiłem na bardzo spoko człowieka, który nawet pożyczył mi miarkę (okazało się, że te tarcze są b. duże, ale o tym niżej, i mi suwmiarki nie stykło). Pokazał mi też koszyk i podał jeden bardzo ważny wymiar. Niewiem, czy te wymiary są komuś potrzebne, al może ktoś kiedyś będzie szukał, albo znajdzie w garażu i będzie się zastanawiał do czego to jest (mierzyłem na kolanie, metrówką- więc dokładność mała):\nWitam, potrzebuje schematu budowy mechanizmu do włączania wałka odbioru mocy, z naciskiem na ciegła którędy i jak mają iść. Czy cięgła od wzmacniacza będą pasowały? Nic w katalogu znaleść nie moge.\nNajlepiej będzie jak sam ściągniesz sobie katalog części od ursusa 904 czyli starszego modelu skoro piszesz, że masz starsze rozwiązanie w co wątpię. Mała uwaga, bo plik ma wirusa, więc antywirus może zablokować dostęp do niego ato jest niestety jedyny katalog części do tych modeli dostępny w internecie.Katalog części 904\nMam ten katalog, miałem okazje mieć tez w formie papierowej, ani ja ani brat czy tez sprzedawca nie doszliśmy do ładu. Rozebrać rozbiore ale dopiero po niedzieli, a że teraz troche chory jestem to szukam o co w tym wszystkim chodzi.\nA o co właściwie Ci chodzi? Chcesz wymienić jakieś cięgno czy inną część z tego mechanizmu?\nMusze kupić bo brakuje jednego cięgna\nEdytowany przez Bazalt, 23 styczeń 2012 - 01:46. Uznałeś za fajne 0\nNo to przecież w tym katalogu jest wszystko. Wystarczy znaleźć cięgno i jego numer katalogowy i po kłopocie. Co do cięgien każde jest inne.\nRozebrałem, brakuje mi dolnego cięgna, znalazłem wreszci9e to w katalogu.\nTakie kompletne cięgiełko nie powinno kosztować więcej jak 15zł. To tylko kawałek pręta z plastikową główką i dźwigienką. Edytowany przez Thomas2135, 25 styczeń 2012 - 20:54. Uznałeś za fajne 0\nOk temat uważam za wyczerpany, można zamknąć.