Alergie skórne | Problemy zdrowotne\nOn Październik 18, 2015Brak komentarzy\nLekarze niepokoją, że aktualnie wzrasta ilość osób chorych na alergię. Jest to jedna z najbardziej znanych chorób cywilizacyjnych, jaka dotyka coraz młodsze osoby. Chwilowo rośnie na przykład odsetek bobasów dotkniętych wyłonionymi uczuleniami. Wśród tak młodziutkich pacjentów w większości wypadków następuje alergia na wyłonione towary spożywcze. Dużo niemowląt, u jakich uczulenie objawia się w głównej mierze zaczerwienioną i swędzącą skórą, cierpi z przyczyny alergii na laktozę, innymi słowy białko mleka krowiego. W takiej sytuacji matki, które własne dzieci karmią piersią, muszą całkiem odstawić wszelkie towary mleczne, takie jak mleko, sery, masło. Powinny również monitorować reakcje dziecka w owym czasie, kiedy zjedzą inne produkty potencjalnie mocno alergizujące, a więc soję, jaja lub ewentualnie orzechy. Jeśli dziecko karmione jest sztucznie, wypada podawać mu specjalne hipoalergiczne mieszanki, w jakich białko krowie jest zastąpione sojowym czy też w jakich zastosowano hydrolizat białka krowiego. W wypadku dzieci z alergią wypada też mocno uważać w czasie rozszerzania diety. Należy w głównej mierze podawać pionierskie artykuły osobno oraz co parę dni.\nTo naturalnie dzięki temu można będzie łatwo ustalić, jakie z nich powodują wystąpienie jakiś niepożądanych objawów. Naturalnie zasady te dotyczą także starszych osób, u których występuje alergia na wybrane produkty spożywcze. W takiej sytuacji najpoprawniej jest po prostu wyeliminować z domu pokarmy uczulające. W tej sytuacji niesłychanie istotne jest wsparcie całej rodziny. Jeśli któregoś z jej członków dotknęła alergia, najprzyzwoiciej jest, jeżeli wszyscy po prostu przestrzegają odpowiednich zasad diety oraz nie jedzą mleka lub ewentualnie towarów zawierających orzechy.


10 postanowień kosmetycznych - GentleWoman\nCiągle walczysz z niedoskonałościami skóry, Twoje włosy codziennie obchodzą „bad hair day”, a dłonie masz czerwone od mrozu. Przyznaj się sama przed sobą, czy na pewno robisz wszystko, aby temu zaradzić? Ile razy wróciłaś zmęczona z imprezy i nie zmyłaś makijażu? Kiedy ostatni raz robiłaś porządki w kosmetykach? Tych pytań jest znacznie więcej. Mamy dla Ciebie 10 postanowień kosmetycznych, które pomogą Ci zadbać o siebie!\ndemakijaż po ciemku\nCzas na pierwsze z 10 postanowień kosmetycznych. Kiedy już Sylwestrowa zabawa dobiegnie końca, będziesz marzyła tylko o tym, aby położyć się spać. Zaraz zaraz… Twoje pierwsze postanowienie w Nowym Roku powinno brzmieć – przed snem zawsze zmywam makijaż. Demakijaż jest najważniejszym punktem pielęgnacji twarzy. Kurz, pot i sebum z całego dnia zbierają się na naszej twarzy i zatykają pory, a efektem takich zaniedbań są krostki i zaskórniki, dlatego należy pamiętać o pozbyciu się zanieczyszczeń. Makijaż, który jest z nami 24 h na dobę podrażnia naszą cerę, przez co jest ona zaczerwieniona i swędzi. Podczas wieczornego rytuału należy także pamiętać o dokładnym demakijażu oczu, do którego powinnaś użyć przeznaczonych do tego produktów – skóra na powiece jest bardzo delikatna i łatwo ją podrażnić.\nDokładne oczyszczanie twarzy, nie tylko wieczorem, jest pierwszym etapem na drodze do pięknej cery. Odpowiedni żel, tonik i krem to podstawa, ale możesz zainwestować w dodatkowe akcesoria, jak np. szczoteczka do mycia twarzy, która dokładnie oczyszcza, ale także relaksuje cerę.\nDobrym pomysłem są regularne zabiegi u kosmetyczki, które profesjonalnie oczyszczą cerę i zapewnią jej lepszy wygląd. Największą popularnością cieszy się peeling kawitacyjny i mikrodemabrazja, ale warto kierować się indywidualnymi potrzebami i zapytać kosmetyczkę o odpowiedni zabieg do naszej cery.\nFot: Jacob Reischel\nKolejne z 10 postanowień kosmetycznych. Poszukiwanie idealnego podkładu czasami trwa latami. W Nowym Roku znajdź kosmetyk, który idealnie będzie pasował do wymagań Twojej cery i nie popełniaj zeszłorocznych błędów. Przede wszystkim kolor podkładu sprawdzaj zawsze na linii żuchwy. To pomoże uniknąć Ci „efektu maski”. Jeśli masz możliwość to testuj podkład w świetle dziennym, ponieważ ono nigdy nie „oszukuje”. Warto spytać także konsultantkę kosmetyczną o próbkę podkładu – Twoja twarz będzie miała okazję spędzić cały dzień z potencjalnym zakupem, a Ty przekonasz się, czy spełnia on Twoje oczekiwania. Jeśli masz problemy z wyborem koloru, to zawsze decyduj się na jaśniejszy. Podkłady bardzo często utleniają się, w efekcie ciemnieją na twarzy, przez co kolejny podkład może wylądować w koszu. Jednak najważniejsza zasada brzmi – idealny podkład to taki, którego nie widać na twarzy.\ncera wiecznie młoda\nZ każdym Nowym Rokiem w Twojej metryce pojawia się dodatkowa liczba. Z pewnością jednak nie chcesz dodawać sobie lat oraz kolejnych zmarszczek i szukasz recepty na młody wygląd. Odpowiedź jest prosta – chroń swoją skórę przed słońcem. Jeśli chcesz przez lata cieszyć się młodym wyglądem cery, powinnaś pamiętać o codziennym nakładaniu kremu z filtrem oraz podkładu, który dodatkowo uchroni Cię przed poparzeniami słonecznymi czy rakiem skóry. Weź przykład z Azjatek i zabezpieczaj się przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych nawet w pochmurne dni!\nPorządki w kosmetyczce rób regularnie, a nie tylko na wiosnę. Zacznij od pogrupowania ich na lakiery do paznokci, szminki, cienie, itd. Krytycznym okiem oceń je pod kątem panującej mody i daty ważności, poddaj je selekcji na te, które od razu wylądują w koszu i na te, które poddasz procesowi recyklingu. Cień, który użyłaś tylko raz podaruj siostrze, a szminkę, którą niekoniecznie lubisz na ustach, użyj jako róż na policzki – poszukaj alternatywnych sposobów użycia kosmetyków, które niekoniecznie spełniły swoją rolę. Na samym końcu wypierz kosmetyczkę, umyj wszystkie pędzle, a zobaczysz, że makijaż będzie sprawiał Ci więcej przyjemności.\nNiby Twój krem do rąk jest zawsze w zasięgu Twojego wzroku, ale sięgasz po niego dopiero wtedy, kiedy dłonie są już w krytycznym stanie. W 2016 roku wyrób sobie nawyk regularnego nawilżania dłoni. Po kontakcie z wodą są suche, kiedy traktujesz je detergentami są podrażnione, a kiedy bez zabezpieczenia wystawiasz je na promieniowanie UV szybciej się starzeją. Co możesz dla nich zrobić? Raz na jakiś zafunduj im zabieg SPA, na który składa się kolejno: peeling, maska, masaż i zabieg parafinowy, a na samym końcu zrób manicure. W końcu dłonie to Twoja wizytówka!\nwoda dla ciała\nTo chyba najważniejsze z 10 postanowień kosmetycznych. Mądrzy twierdzą, że woda jest najlepszym kosmetykiem i mają dużo racji. Pielęgnacja cery od wewnątrz jest równie ważna jak dbanie o naskórek. Optymalnie nawilżona skóra jest uwodniona w granicach 20% do 30%, natomiast jeśli poziom wody będzie wynosił od 10 do 20 %, zafundujesz jej łuszczenie, pieczenie i pierwsze zmarszczki. Badania kliniczne wykazały upiększające działanie wody. Spożywanie w ciągu dnia 1 litra dobrej jakości wody mineralnej przez okres 42 dni zwiększa nawilżenie skóry o 14%. Oprócz niekwestionowanego działania wygląd naszej skóry, woda pomaga wypłukać toksyny z organizmu oraz szkodliwe produkty przemiany materii.\nkąpiel dla włosów\nCodzienne mycie włosów wpisane jest w Twój plan dnia? Twoim noworocznym postanowieniem powinno być ograniczenie tego nawyku i przywrócenie im równowagi. Dermatolodzy są zgodni, że wskazane jest mycie włosów co drugi dzień, by pozwolić im się lekko przetłuścić. Sebum to naturalny kosmetyk, poza tym jest naszym własnym DNA. Codzienne mycie włosów, np. w ciepłej wodzie, wywołuje wzmożone wydzielanie sebum, w efekcie trzeba je odświeżać nawet 2 razy dziennie, co pozbawia ich naturalnej warstwy ochronnej. Piękne i zdrowo wyglądające włosy to także zasługa dobrego strzyżenia, więc pamiętaj o regularnych wizytach u fryzjera.\nusta na pokaz\nPomadka w torbie, balsam na biurku i wazelina w kieszeni płaszcza. W Nowym Roku zadbaj o nawilżenie swoich ust, a już nigdy nie będą spierzchnięte czy popękane. Piękne i pełne usta są bardzo zmysłowe i przyciągają uwagę, jednak zaczynają się starzeć już od 25. roku życia. Aby zachować ich apetyczny wygląd na dłużej, codziennie używaj balsamów i pomadek. Raz na jakiś czas zadbaj o nie w sposób szczególny – zrób peeling, maseczkę lub wmasuj w nie kapsułkę witaminy A+E.\nMożliwe, że to najdłuższy zabieg, jakiemu kiedykolwiek się poddałaś… Sen. Już 8 godzin snu to zastrzyk młodości dla Twojego ciała. W nocy odnowa komórkowa skóry jest najbardziej intensywna, to czas regeneracji, łagodzenia podrażnień, wyprysków i mikrouszkodzeń. Już po północy rozpoczyna się proces podziału komórek naskórka i usuwane są toksyny. Jeśli nie zadbasz o odpowiednią dawkę snu, w Twoim ciele wzrośnie poziom kortyzolu czyli hormonu stresu, który odpowiada za wiotczenie skóry oraz powstawania przebarwień i zmarszczek.\nMamy nadzieję, że nasze 10 postanowień kosmetycznych wskaże Ci drogę w dążeniu do doskonałości.\nTen wpis został opublikowany w kategorii Uroda, KOBIECY ŚWIAT i o tagowany kobieta, kosmetyka, skóra, twarz, uroda, włosy.\n4 sposoby, jak nie złamać postanowień noworocznych


Działki na sprzedaż: Zakopane | Morizon.pl - powierzchnia od 945 do 1575 m2\nOferta nr mzn2023739090 jest już nieaktualna.\nZnaleziono 17 ogłoszeń, średnia cena 606 017 zł (517 zł/m²)\n334,21 zł / m²\nZakopane - działka budowlana z płazówką.\nZakopane - działka budowlana z widokiem na Tatry. Powierzchnia: 1137 m 2 Działka położona jest na obrzeżach miasta. Dla tego terenu obowiązuje miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego i zgodnie z jego zapisami parcela przeznaczona jest pod zabudowę mieszkaniową, jednorodzinną, co umożliwia posadowienie na działce dwóch domów z osobnymi wjazdami. Jest lekko nachylona, w kształcie prostokąta o szerokości około 15 m i długości 78 m. Uzbrojenie terenu: prąd na działce woda i kanalizacja w drodze.  Na działce stoi\n359,90 zł / m²\nDuża działka budowlana w Zakopanem, z widokiem na Giewont Powierzchnia: 1167 m2 Kształt: zbliżony do prostokąta Ukształtowanie terenu: lekko nachylona Uzbrojenie terenu: prąd kanalizacja, wodociąg Dojazd drogą asfaltową. Miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego w następujący sposób określa przeznaczenie terenu: podstawowe przeznaczenie terenu zabudowa mieszkaniowa jednorodzinna, wynajem pokoi w budynku mieszkalnym zabudowa pensjonatowa, uzupełniające przeznaczenie terenu usługi nieuciążliwe, w\n232,26 zł / m²\nDziałka budowlana , widokowa położona w Zakopanem rejon Olcza. Działka posiada warunki zabudowy oraz od 2014 r obowiązuje aktualny plan zagospodarowania przestrzennego dla tego obszaru. Możliwa zabudowa wolnostojąca lub bliźniacza, 50% powierzchni biologicznie czynnej.W działce kanalizacja, w najbliższym sąsiedztwie wodociąg, EE- kabel ziemny. Dojazd drogą asfaltowa.Podana cena do rozsądnej negocjacji. Zapraszamy do oglądnięcia działki za pośrednictwem naszego biura. ::DODATKOWE INFORMACJE Prąd: jest Gaz: brak Woda:\nAtrakcyjna działka budowlana Zakopane\nNa sprzedaż działka położona w Zakopanem w rejonie Olczy o powierzchni 1184 m2 . W miejscowym planie zagospodarowania przestrzennego ok. 600 m2 przeznaczonych jest pod zabudowę mieszkaniową jednorodzinną, a pozostała część jest rolna. Działka posiada bardzo dobry dojazd leży przy drodze gminnej asfaltowej. Media: kanalizacja studzienka na działce, woda i prąd w drodze. Działka w kształcie prostokąta o wymiarach ok. 18 m x 70 m. Działka idealnie nadaje się pod dom, mały pensjonat bądź domki na wynajem. Zapraszam na\n230,97 zł / m²\nZAKOPANE. Widokowa działka w interesującej lokalizacji. Wokoło łąki i lasy oraz nieliczna zabudowa mieszkalna. Działka z pozwoleniem na budowę domu jednorodzinnego. W lipcu 2014 roku na działce wytyczono budynek domu zgodnie z planem realizacyjnym jednakże gdyby zachodziła taka konieczność istnieje możliwość modyfikacji projektu np pod budowę domków letniskowych, lub obiektu z pokojami na wynajem turystyczny.Szerokość: 16.00 m. Długość: 80.00 m. Ukształtowanie terenu: lekko nachylone. Serdecznie zapraszamy do obejrzenia\nZAKOPANE. Działka rolna. Sieć elektryczna: w drodze. Działka sąsiaduje bezpośrednio z inną zabudowaną domem jednorodzinnym. Szerokość: 21.00 m. Długość: 47.00 m. Ukształtowanie terenu: płaskie. Serdecznie zapraszamy do obejrzenia nieruchomości za naszym pośrednictwem. *** Licencja Polskiej Federacji Rynku Nieruchomości w zakresie pośrednictwa w obrocie nieruchomościami nr 549 ***\n387,25 zł / m²\nPolecamy dziłkę o pow. 1020m2 z dobrym dojazdem, w malowniczej okolicy Zakopanego. Do centrum miasta 4,5km. Wszystkie media na działce lub przy drodze gminnej. Z działki rozpościera się widok na Gubałówkę. W sąsiedztwie las, pola, łąki, tereny spacerowe. Lekko nachylona na stronę zachodnią, nasłonecznienie dobre. Na dziłce studnia. Działka objęta miejscowym planem zagospodarowania, budowlana. Doskonale nadeaje się na wybudowanie domu jednorodzinnego, jak i pensjonatu.\n860,85 zł / m²\n494,95 zł / m²\nDziałka widokowa przeznaczona pod budownictwo jednorodzinne. Kształt prostokątny. Media w zasięgu. Dojazd asfaltowy. Działka posiada aktualne pozwolenie na budowę domu jednorodzinnego. W pobliżu wyciągi narciarskie, sklepy, karczmy. Widok na Giewont.


250 g mąki pszennej typ 450, 500 lub 550\nSkładniki podałam dokładnie w kolejności umieszczania w maszynie. Po wlaniu/wsypaniu wszystkiego ustawiam na chleb 1250, wypieczony, włączam guzik i... po nieco ponad trzech godzinach lecę wyjmować pachnący bochenek.\nChleb można wzbogacić ziarnami, maszyna sama woła, kiedy je dorzucić należy (co nie przeszkadza zrobić to po prostu od razu). Ja pokusiłam się o wersje z pestkami dyni (pół filiżanki wsypałam).\nTagi: chleb chleb pszenno - żytni\n15:49, basiek70 , w kotłach się kotli, w kotłach się warzy\nopcjonalnie - śmietana\nMięso obieramy z kości. Marchewkę kroimy w kostkę. Wrzucamy mięso i marchewkę na gotujący się rosół. Wrzucamy pokrojony koperek.\nZagęszczamy mąkami, rozrobionymi w wodzie (w proporcji pół na pół) lub w śmietanie, jak ktoś woli taką opcję. Zagotowujemy. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.\nJa proponuję podanie potrawki z ryżem ugotowanym z kurkumą oraz surówką z pomidorów, ogórków kwaszonych i cebuli.\nSzybkie, smaczne i tanie danie.\nTagi: kurczak potrawka\n22:43, basiek70 , w kotłach się kotli, w kotłach się warzy\nnie wpadłam na możliwość połączenia makaronu i orzechów włoskich, dopóki kiedyś przypadkiem nie wpadłam na przepis jakiś, właśnie z wykorzystaniem tej dwójki. przepis pierwotny zakładał jeszcze użycie sera z niebieską pleśnią, który akurat miałam w lodówce. i wyszłoby zgodnie z przepisem, gdyby nie drobny fakt, że kostka sera z niebieską pleśnią, była porośnięta dodatkowo pleśnią futerkową. a to raczej nie ten gatunek sera był, hmm. (tak, zdziwiłam się bardzo, gdyż ważność produktu upływała dopiero za 10 dni!) ale - z braku pleśniaka zrobiłam wariację na temat. wyszło pysznie! :)\ngarść makaronu typu spaghetti (u mnie spaghetti z warzywami, kolorowe) - przemnożyć razy ilość jedzących\nspory ząbek czosnku (lub dwa mniejsze)\n50ml śmietany kremówki słodkiej\npół kubka orzechów włoskich, pokruszonych względnie drobno.\nw garnku zagotować wodę na makaron, wodę z dodatkiem soli i oliwy. makaron gotować wg instrukcji na opakowaniu tak, żeby wyszedł al dente.\nna patelni rozpuścić masło, i wrzucić przeciśnięty przez praskę czosnek - podsmażyć go chwilkę, ale niezbyt długą, żeby się nie przypalił i nie zrobił się gorzki. po ok minucie od wrzucenia czosnku na patelnię wysypać orzechy, i podsmażać kolejną chwilę, aż te ostatnie zaczną się robić lekko przezroczyste.\ngdy już będą lekko szkliste - wlać śmietanę, i mieszać chwilę, aż śmietana zagotuje się. (powyższe ilości składników pozwalają na przygotowanie sosu dla jednej bardzo głodnej osoby, lub dwóch mniej głodnych ;))\nwyłożyć ugotowany makaron na głęboki talerz, i polać otrzymanym sosem. jeść ze smakiem!\ni rozwiewając ewentualne wątpliwości: nie, nie jest to danie niskokaloryczne, ale przepyszne! :))))\nTagi: inspiracje obiadowe makaron obiad orzechy szybkie\nCukinię kroimy w plastry, a resztę wg uznania :) Nadziewamy składniki naprzemiennie na patyczki sparzone wrzątkiem. Skrapiamy oliwą, posypujemy przyprawami (ja lubię powyższe, ale tu można poeksperymentować z tym co kto lubi). Odstawiamy na co najmniej kwadrans (ale lepiej na dłużej). Grillujemy, powstrzymując się przed pożarciem na półsurowo (przepięknie pachną!). Zjadamy ze smakiem do ostatniego kawałeczka.\nTagi: cebula cukinia papryka pieczarki szaszłyki\n22:10, basiek70 , w kotłach się kotli, w kotłach się warzy\nbanany (po sztuce na głowę)\nZ bananów zdejmujemy pasek skóry o szerokości ok. 2 cm od strony wygięcia. W miąższ wciskamy 3 - 4 kostki czekolady. Nadziane banany układamy na grillu czekoladą do góry, grillujemy ok. kwadransa.\nTego się nie da opisać, to trzeba spróbować!\nNiestety, zdjęcie komórkowe, bo zanim aparat przyniosłam, po bananach zostało ledwie wspomnienie.\nTagi: banany deser gorzka czekolada grill\n16:17, basiek70 , w kotłach się kotli, w kotłach się warzy


Legia Cudzoziemska (fr. La Légion étrangère) – francuska elitarna zawodowa jednostka bojowa, w której formalnie mogą służyć wyłącznie obywatele obcych państw. W praktyce jednak od 5% do 10% żołnierzy stanowią rodowici Francuzi, którzy dostają przy rekrutacji obywatelstwo Belgii, Szwajcarii lub Luksemburga. Z uwagi na najbardziej zróżnicowaną armię świata pod względem ilości kultur i pochodzenia ochotników Legia słynie ze swoich twardych metod szkoleniowych i brutalnej dyscypliny. Reżim ten ma na celu stworzyć z rekrutów dobrze zorganizowanych i wyszkolonych żołnierzy nakierowanych na jedno wspólne działanie w imię interesów Francji. Legia jako elitarna formacja wojskowa dysponuje w swoim wyposażeniu najnowocześniejszym sprzętem i uzbrojeniem w porównaniu do pozostałych jednostek armii francuskiej.Belgowie – grupa ludzi zamieszkująca Belgię, których jest ok. 10 milionów. Składają się na dwie grupy etniczne posługujące się belgijskimi odmianami języków niderlandzkiego (55%) i francuskiego (45%). Belgowie niderlandojęzyczni mieszkają przeważnie w północnej Belgii, mówią flamandzkim dialektem języka niderlandzkiego. Belgowie francuskojęzyczni zamieszkują głownie w południowej Belgii, mówią walońskim dialektem języka francuskiego.\nSztandar Legionu Bajończyków na posiedzeniu Komitetu Wolontariuszy Polskich do służby w Armii Francuskiej (Le Comité des Volontaires pour le Service dans l’Armée Française). Sztandar przekazano do Komitetu 28 lipca 1915 roku po rozwiązaniu Legionu. Fotografia wykonana po 4 czerwca roku 1917 kiedy rozpoczęto rekrutację ochotników do Armii Polskiej we Francji.\nŚmierć Władysława Szujskiego w bitwie pod Sillery, obraz Jana Styki sprzed 1925 roku, przedstawia śmierć chorążego Władysława Szujskiego w 1914 roku, trzymającego sztandar, przeszyty 34 kulami niemieckimi\nSzampania (fr. Champagne) – kraina historyczna we Francji, położona w północno-wschodniej części kraju. Obecnie wchodzi w skład regionu administracyjnego o nazwie Szampania-Ardeny (Champagne-Ardenne).Jan Marceli Żyznowski (ur. 1889 w Warszawie, zm. 15 lipca 1924 w Paryżu) – polski powieściopisarz, krytyk, malarz i scenograf.\nOstatecznie bajończycy zostali wcieleni do 1 Pułku Cudzoziemskiego, jako 2 kompania Batalionu C. Wśród ochotników był syn znanego historyka Józefa Szujskiego, Władysław. "Bajończykiem" był również Xawery Dunikowski, który wspólnie z Janem Żyznowskim zaprojektował sztandar kompanii wręczony 21 września Polakom przez mera miasta. Pozostałe kompanie tego batalionu złożone były z Czechów (1), Belgów (3) i Włochów (4). Początkowo kompanią bajończyków dowodził por. Doumic, a po nim mjr Osmonde.\nMuzeum Lubelskie w Lublinie – należy do najstarszych i największych muzeów we wschodniej Polsce. Ma cztery oddziały na terenie Lublina i pięć zamiejscowych. Główna siedziba muzeum i większość jego oddziałów to wysokiej klasy zabytki.43 Pułk Strzelców Legionu Bajończyków (43 pp) – oddział piechoty Armii Polskiej we Francji i Wojska Polskiego II RP.\nKompanię skierowano 22 października na front. Bajończycy walczyli przeciwko Niemcom na froncie zachodnim, w bitwach toczonych w Szampanii w latach 1914–1915. Pełnili służbę w okolicach Sillery od listopada 1914 do kwietnia 1915. Potem zostali skierowani w okolice miasta Arras gdzie 9 maja uczestniczyli w natarciu na wzgórze Vimy w pobliżu Berthouval. Opanowali niemieckie pozycje okupując sukces ciężkimi stratami wynoszącymi ¾ stanu kompanii.\nHistoria Polski w latach 1914-1918 to krótki, czteroletni fragment dziejów. Wydarzenia tego czterolecia zaważyły na sytuacji Polski na arenie tak międzynarodowej, jak i wewnętrznej.Józef (Jerzy Karol) Szujski (ur. 16 czerwca 1835 w Tarnowie, zm. 7 lutego 1883 w Krakowie) – polski historyk, jeden z krakowskich stańczyków, publicysta, poeta, prozaik. Współzałożyciel Przeglądu Polskiego. Pierwszy sekretarz generalny Akademii Umiejętności w Krakowie.\nPo tym okresie, przy życiu pozostało tylko ok. 50 bajończyków, których po odpoczynku skierowano w rejon Notre-Dame-de-Lorette, gdzie śmierć ponieśli kolejni żołnierze i dlatego latem 1915 oddział rozwiązano. Ich bohaterstwo dokumentuje do dziś sztandar kompanii ze śladami 34 kul, który jest przechowywany w Muzeum Wojska Polskiego w Warszawie. Część byłych bajończyków zaciągnęła się do jednostek francuskich lub wyjechała do Rosji, aby walczyć w oddziałach polskich. Zdecydowana większość wstąpiła do organizowanej od 1917 roku Armii Polskiej we Francji.\nBitwa pod Arras – bitwa stoczona 9 maja 1915 roku przez polski Legion Bajończyków w natarciu na wzgórze Vimy, położone 10 kilometrów na północ od Arras we Francji przeciwko oddziałom niemieckim, na froncie francusko - niemieckim w I wojnie światowejCzesi (czes. Češi) – naród słowiański zamieszkujący głównie obszar Czech i będący jej głównym składnikiem ludnościowym; mniejsze zbiorowości występują także w USA, Kanadzie, Niemczech, Słowacji, Argentynie, Australii, Austrii, Szwajcarii i in. Przynależność do narodu czeskiego deklaruje ok. 12 mln osób.\nJanusz Cisek, Marek Cisek Do niepodległości s. 265\nWacław Lipiński, Walka zbrojna o niepodległość Polski w latach 1905-1918, Oficyna Wydawnicza Volumen, Warszawa 1990, ISBN 83-85218-00-9.\nMieczysław Wrzosek, Polski czyn zbrojny podczas pierwszej wojny światowej 1914-1918, Państwowe Wydawnictwo "Wiedza Powszechna", Warszawa 1990, ISBN 83-214-0724-2.\nJanusz Cisek, Marek Cisek, Do niepodległości, Świat Książki, Warszawa 2008. ISBN 978-83-247-1135-2.\nArmia Polska we Francji, zwana też Błękitną Armią (od koloru francuskich mundurów) lub Armią Hallera – polska ochotnicza formacja wojskowa powstała w czasie I wojny światowej w roku 1917, powołana dekretem prezydenta Francji Raymonda Poincarégo 4 czerwca 1917 z inicjatywy Romana Dmowskiego oraz kierowanego przez niego Komitetu Polskiego Narodowego.Janusz Waldemar Cisek (ur. 1955 w Stalowej Woli) – polski historyk, wykładowca akademicki, dyrektor Instytutu Piłsudskiego oraz Muzeum Wojska Polskiego, były wiceminister spraw zagranicznych.\nOficyna Wydawnicza Volumen została założona w 1989 r. Kontynuuje działalność podziemnego Niezależnego Wydawnictwa Książkowego Wers. Specjalizuje się w książkach z zakresu historii Polski i historii powszechnej, także antropologii kulturowej i szeroko rozumianej myśli humanistycznej. Jest wydawcą m.in. podręczników akademickich z tych dziedzin. Aranżuje i tworzy wystawy historyczne, organizuje koncerty. Od niedawna Volumen wydaje także literaturę piękną, co zapoczątkowała wiele lat temu (1996) przetłumaczona później na kilka języków książka Piotra Bednarskiego Błękitne śniegi (wydanie nowe, rozszerzone, ukaże się w 2011 r.), oraz od dawna literaturę faktu. Szereg tytułów ukazał się poza seriami. Volumen jest pomysłodawcą oraz współwydawcą jak dotąd tomu I Encyklopedii Solidarności. W 2009 r. rozpoczął rozległy rocznicowy projekt Kanon Literatury Podziemnej, realizowany z wyd. Bellona.


Co to jest dieta wegetariańska? - Kuźnia Zdrowia\nObecnie na rynku działa bardzo dużo cateringów dietetycznych, które mają do zaoferowania rozmaite rodzaje diet, co wynika oczywiście z zapotrzebowania społeczeństwa. Dieta bezglutenowa, bez laktozy, paleo, ketogeniczna, wegańska, wegetariańska… naprawdę jest z czego wybierać. Warto przy tym nadmienić, że przyczyny przejścia na konkretny rodzaj diety mogą być różne, począwszy od chęci spróbowania nowych smaków i zdrowego odżywiania się, poprzez nietolerancje pokarmowe, kończąc na względach ideologicznych. Biorąc pod uwagę, że w dzisiejszych czasach pojawiają się coraz to nowsze pomysły na codzienne menu, warto rozgraniczyć, na czym polegają poszczególne z nich. Zastanówmy się zatem, co to jest dieta wegetariańska.\nCo to jest dieta wegetariańska? Otóż dieta wegetariańska to dieta przede wszystkim o podłożu ideologicznym. Jej przedstawiciele poprzez nią wyrażają swój sprzeciw wobec jedzenie mięsa, czyli zwierząt. Oczywiście są też osoby, które rezygnują ze spożywania mięsa ze względów zdrowotnych. Przy niektórych chorobach i schorzeniach, rzeczywiście jest to słuszny krok. W zdecydowanej większości jednak, wegetarianizm to również, a raczej głównie filozofia. Co ciekawe, w niektórych rejonach świata jest ona ściśle powiązana z religią, tak jak np. w Indiach. Warto także nadmienić, że istnieje kilka podrodzajów diety wegetariańskiej: laktowegeterianizm (polega na rezygnacji z produktów odzwierzęcych z wyjątkiem nabiału), owowegetarianizm (z wyjątkiem jaj) oraz pesketariaznim (z wyjątkiem ryb). Poza tym, jest jeszcze dieta wegańska – najbardziej restrykcyjna, wykluczająca zarówno mięso i ryby, jak i wszystkie produkty pochodzenia odzwierzęcego.\nCo to jest dieta wegetariańska i jak ułożyć bezmięsne menu?\nWiemy, już co to jest dieta wegetariańska i jakie pobudki kierują osobami, które decydują się na przejście na wegetarianizm. Czy w odpowiedzi na pytanie tytułowe naszego artykułu, czyli: „Co to jest dieta wegetariańska?” wystarczy zatem odpowiedzieć, że to niejedzenie mięsa? Niestety nie. Tego typu jadłospis jest zdecydowanie bardziej skomplikowany niż mogłoby się wydawać. Chcąc przestrzegać diety wegetariańskiej, a przy tym dobrze się czuć i nie mieć problemów ze zdrowiem, trzeba jeszcze wiedzieć, w jaki sposób zastąpić sobie mięso. Kluczową kwestią jest odpowiednie zbilansowanie diety wegetariańskiej, czyli dobór takich produktów (owoców, warzyw, zbóż, strączków itp.) i w takich ilościach, aby dostarczać organizmowi wystarczająco dużo witamin oraz mikro- i makroelementów.\nChociaż w niektórych kręgach po dziś dzień dieta wegetariańska wzbudza wiele kontrowersji i wciąż sporo osób jest przekonanych, że składników odżywczych zawartych w mięsie nie da się w żaden sposób zastąpić, okazuje się, że wszystko to nie jest prawdą. Otóż taki jadłospis jak najbardziej sprzyja naszemu organizmowi, oczywiście pod warunkiem, że właściwie go zbilansujemy. Wówczas takie menu będzie nam przynosiło szereg korzyści. Dlatego zarówno osoby, które ze względów etycznych od lat nie jedzą mięsa, jak i te, rozważające zmianę nawyków żywieniowych, powinny wiedzieć z czego składa się właściwie skomponowana dieta wegetariańska. Na co uważać? Podpowiadamy!\nJakie witaminy dla wegetarian?\nPrzechodząc na dietę wegetariańską przede wszystkim jesteśmy narażeni na niedobór niektórych witamin. Stąd też musimy poświęcić dużo uwagi, aby dostarczać ich sobie w inny sposób. Witaminy z grupy B, a przede wszystkim B12, a także witamina D, bo o nie się tu rozchodzi odpowiadają bowiem za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz odpornościowego. Poza witaminami, należy zadbać o suplementację żelaza, wapnia i cynku, których niedobór prowadzi do anemii, osteoporozy, osłabienia zębów i kości, chronicznego przemęczenia, obniżonej krzepliwości krwi, a u kobiet zaburzeń miesiączkowania. Wreszcie nie możemy zapominać o cynku i żelazie, czyli podstawowych składnikach dostarczanych z mięsa. Na szczęście spore ich ilości znajdziemy także w wielu warzywach, przede wszystkim strączkowych. Musimy jednak się pilnować – słynna soja spożywana w nadmiarze może zaszkodzić, dlatego należy stosować ją zamiennie z jajami.\nDieta bez mięsa – nie tylko warzywa i owoce\nChoć warzywa i owoce bezsprzecznie stanowią podstawę diety wegetariańskiej (ich spożycie w ciągu dnia powinno wynosić około 80 dag) nie możemy zapominać o pozostałych, bezmięsnych składnikach. Równie często należy sięgać po produkty zbożowe z pełnego przemiału, a więc pieczywo pełnoziarniste, brązowy ryż, kaszę jaglaną i gryczaną, mąkę razową. Poza tym, do sałatek, kanapek i potraw na ciepło warto dodawać kiełki, zarodki i otręby pszenne. Idealną przekąską dla wegetarian są zaś pestki słonecznika i dyni, orzechy włoskie, migdały i inne, które można pogryzać w ciągu dnia.


Niespodzianki dają szczęście. Jak zaskoczyć kobietę, a jak mężczyznę? - Dziennik.pl\n26 września 2014, 11:30 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\nWedług mężczyzn kobiety chciałyby być zaskakiwane niespodziewanym wyjazdem (23%), romantyczną kolacją (16%), prezentem lub kwiatami (11%, 9%). Nie mijają się tutaj z rzeczywistością, ponieważ one właśnie tego pragną. Mężczyźni oczekują, że partnerka zaproponuje im nietypowe zabawy erotyczne (48%). Tylko 2% kobiet ma świadomość tych pragnień i właśnie w ten sposób zaskakuje partnera.\nZ Raportu Redd`s 2014 wynika, że Polacy lubią być zaskakiwani i zaskakiwać innych. Już jedna na trzy osoby przyznaje, że niespodzianki spotykają ją częściej niż raz w miesiącu. Zaskakiwanie odgrywa jednak tak ważną rolę w naszym życiu, że respondenci (zarówno kobiety, jak i mężczyźni) deklarują, że mieliby ochotę doświadczać go częściej. Chcieliby być zaskakiwani przez swoich bliskich – w 77% przez swojego partnera czy partnerkę. Dlaczego zaskoczenie odgrywa tak ważną rolę w relacjach z innymi ludźmi? Według respondentów to dzięki niemu skutecznie walczymy z rutyną (74%), umacniamy relacje z bliskimi (65%) i jesteśmy szczęśliwsi (74%).\nZaskoczenie jest ważne w naszych relacjach, ale jak je budujemy i pielęgnujemy? Między innymi w Internecie. W Polsce najpopularniejszym portalem społecznościowym jest Facebook. Korzysta z niego aż 81% z nas, z czego 55% robi to kilka razy dziennie. Po co? Głównie aby kontaktować się ze znajomymi – 79% i wiedzieć co u nich słychać – 65%. A jest kogo śledzić – średnio mamy bowiem aż 230 znajomych, przy czym aż 44% z nich to dawni i dalecy znajomi. Co ciekawe, mamy w kontaktach 19 osób, których nigdy nie spotkaliśmy „na żywo”. Jak zauważa socjolog, Tomasz Szlendak, to więcej relacji z ludźmi niż człowiek jest w stanie ogarnąć i śledzić. Tzw. liczba Robina Dunbara wynosi 150 osób. Według tej teorii jesteśmy w stanie utrzymywać stabilne relacje społeczne z maksymalnie 150 osobami.\nSzczęście? Tak, ale w związku\nCzy nasze relacje z innymi są wystarczająco satysfakcjonujące i dają nam szczęście? Jak wynika z Raportu Redd`s 2014 Polacy są szczęśliwi (w 9 stopniowej skali określają poziom swojego szczęścia na 6). Udane małżeństwo czy związek partnerski są gwarancją szczęścia dla 72% kobiet i 56% mężczyzn. Panie bardziej cenią sobie zdrowie (k: 62%, m: 53%) i fakt posiadania dzieci (k: 32%, m: 23%), mężczyźni natomiast pieniądze (m: 24%, k: 16%) oraz pogodę ducha (m: 19%, k: 13%). Kobiety, częściej niż mężczyźni, są zadowolone z życia seksualnego. Najmniej ankietowanych (zarówno kobiet, jak i mężczyzn) deklaruje satysfakcję z pracy, sytuacji finansowej oraz perspektyw na przyszłość.\nJaka jest recepta na szczęsie oprócz udanego związku? Zaskoczenie! Z przeprowadzonego badania wynika, że ci, którzy doświadczają niespodzianek, są szczęśliwsi („indeks szczęścia” dla osób zaskakiwanych minimum raz w tygodniu wynosi 92,10, dla osób zaskakiwanych rzadziej – 87,93).\nRaport Redd`s 2014\nRaport Redd`s 2014 to już trzecia edycja badania przeprowadzonego wspólnie z TNS Polska. W tym sezonie Redd`s zaskakuje odmienionymi kompozycjami smakowymi i zupełnie nowymi opakowaniami. Właśnie dlatego Redd`s postanowił bliżej przyjrzeć się relacjom międzyludzkim i sprawdzić, jak wpływa na nie zaskoczenie.\nprezenty kobieta mężczyzna związek niespodzianki zaskakiwanie relacje


30.04.2020 – Słoneczniki | Strefa Malucha – Żłobek i Przedszkole Niepubliczne TWP w Szczecinie\nInformacja w sprawie możliwego otwarcia placówki\nHej Przedszkolaki! To już ostatnie nasze spotkanie w bajkowej krainie. Dziś dowiemy się, czym jest biblioteka i dlaczego warto ją odwiedzać. Zaczynamy!\nWIERSZ „W BIBLIOTECE”\n„W bibliotece” Małgorzata Wiśniewska – Koszela\nMija już rok przedszkolny,\nByliśmy całą grupą\ndzisiaj w bibliotece.\nJakie miejsce odwiedziły dzieci z przedszkola?\nCo możemy znaleźć w bibliotece?\n3.Czy wiesz, jak trzeba zachować się w bibliotece? (Zachowujemy ciszę, odkładamy książki na miejsce, nie niszczymy książek, itp.)\nCzy Ty również masz swoją kartę biblioteczną?\nPokolorujcie na niebiesko tę półkę, na której znajdują się największe i najgrubsze książki a na zielono półkę z najmniejszymi i najcieńszymi książkami.\nZABAWA „GIMNASTYKA Z KSIĄŻKĄ”\nPoszukajcie ulubionej książki i połóżcie ją na swojej głowie. Poproście rodziców, aby zadawali wam różne ćwiczenia. Wykonujcie je tak, by książka nie upadła na podłogę.\nPolecenia: obracamy się, tańczymy, chodzimy bokiem, kucamy, stajemy na jednej nodze, itp.\nZABAWA „MOJA BIBLIOTECZKA”\nPołączcie w pary te same książki złożone i rozłożone. Zwróćcie uwagę, aby obrazki pasowały do siebie tematycznie.\nZABAWA RUCHOWA „BABA JAGA PATRZY”\nPoproście rodzica, by wcielił się w rolę Baby Jagi i odwrócił się do was plecami. Stańcie na drugim końcu pokoju. Baba Jaga zakrywa oczy rękami i powtarza słowa: „Raz, dwa, trzy, Baba Jaga patrzy”. W tym czasie biegnijcie w stronę rodzica. Baba Jaga po tych słowach odwraca się. Musicie się wtedy zatrzymać się w miejscu, do którego dobiegliście i nie poruszać się. Baba Jaga chodzi i patrzy, czy nikt się nie rusza (może też rozśmieszać nieruchomo stojące dziecko). Ten, kto się poruszy, idzie na początek (linia startu). Baba Jaga ponownie wypowiada formułkę. Wygrywacie wtedy, gdy uda wam się dobiec do Baby Jagi. Możecie także zamienić się rolami z rodzicem.\nBAJKA „KICIA KOCIA W BIBLIOTECE”\nCzy znacie Kicię Kocię? Na pewno tak! To bohaterka wielu książek dla dzieci i być może nawet niektóre z nich stoją na półce w waszych pokojach. Posłuchajcie opowieści o tym, jak Kicia Kocia odwiedziła bibliotekę.\nPRACA PLASTYCZNA „ZAKŁADKA DO KSIĄŻEK”\nZakładka do książek to bardzo przydatny przedmiot, szczególnie gdy bajka jest długa i nie czytamy jej od razu do końca. Zapraszamy was do własnoręcznego wykonania zakładki. Poszukajcie wspólnie z rodzicami różnych materiałów plastycznych – kolorowego papieru, wstążek, wełny, naklejek, kawałków tkanin, itp. Spróbujcie wykonać zakładkę według własnego pomysłu. W czasie wykonywania pracy plastycznej możecie posłuchać piosenki „magiczna moc bajek”.


Malujemy z dzieckiem - Pozycjonowanie Opole\nHome » Inne » Malujemy z dzieckiem\nWiele rodziców ma problem z tym, by zająć czas dzieciom gdy te się nudzą. Rozwiązań je wiele, dużo jednak zależy od zainteresowań dziecka i jego upodobań, a także charakteru. Jednak można stwierdzić, że każdemu dziecku przyda się trochę spokoju, zabawy wyciszającej i relaksującej. Do tego idealnie nadaje się malowanie z dzieckiem albo kolorowanie. Większość dzieci to lubi, jest to więc dobry sposób na zajęcie czasu dziecku. Kolorowanki dla dzieci, są ogólnie dostępne. Można je nabyć w wielu miejscach, ale zwykle trzeba za nie płacić.\nJest jednak i miejsce, gdzie można nabyć kolorowanki całkowicie darmowo. Jest to Internet. Są specjalne strony gdzie istnieje ogromna baza kolorowanek. Można tam znaleźć kolorowanki dla najmłodszych dzieci i dla tych starszych. Wszystkie te kolorowanki można wydrukować na swojej drukarce i dzięki temu zyskać darmowe kolorowanki bez większego problemu. Co więcej można sobie wybrać dowolny obrazek, taki jaki na pewno zainteresuje nasze dziecko. Dzięki temu ma się pewność, że kolorowanka spełni oczekiwania naszego dziecka i zajmie mu czas, także gdy my nie będziemy mogli mu go poświęcić.\nPchli problem, jak sobie z nim radzić? Pchły ludzkie od zwierzęcych nieznacznie się różnią. Jednak mogą się one pojawić nawet wtedy, kiedy nie mamy w mieszkaniu żadnego zwierzęcia. Wystarczy...


Fototapety ruch - na wymiar, aranżacje, cena - Picturewall.pl\nRuch może być rozumiany przynajmniej na kilka sposobów. To ekspresja, żywioł i pogoń. Ruch może być również utożsamiany z przemieszczaniem się i aktywnością fizyczną. To także jadący samochód, czy też zatrzymani w tańcu ludzie. Ruch jest nierozerwalną częścią naszego życia. Bezpośrednio związanych jest z upływem czasu oraz wykonywanymi przez nas czynnościami. Bez względu na to, czym dla Ciebie jest ruch, z pewnością bez trudu odnajdziesz idealną fototapetę dopasowaną do Twoich potrzeb.\nFototapety z motywem ruchu wyrażają ekspresję\nRuch to ekspresja, chęć do życia oraz gonitwa za marzeniami. Bez ruchu bylibyśmy niczym. Nawet rośliny ruszają się na wietrze. Deszcz spada z niego. A zegarek rytmicznie tyka tik-tak. Wybór grafik, które obrazują ruch, jest ogromny.\nJesteś fanem nowych technologii i uważasz, że tylko one mogą nas dokądś doprowadzić? Fototapeta z biegnącym robotem na tle miasta to nowoczesne rozwiązanie. Jest synonimem zmian oraz konieczności ruchu do przodu. Grafika pomimo tego, iż jest nieruchoma, wydaje się, jakby tętniła ekspresją i dynamizmem.\nPopularnym motywem fototapet z ruchem w roli głównej są te, przedstawiające ludzi zatrzymanych w codziennym biegu. Ich rozmyte sylwetki obrazują pogoń - za pracą, trudem dnia codziennego, obowiązkami.\nSymbolicznie ruch można rozumieć jako coś ulotnego, coś, co jest i czego nagle nie ma. Doskonałym przykładem jest dym. Delikatnie sączący się znad płomienia lub też wyrażony bardziej ekspresyjnie w postaci smug i zawirowań.\nFototapety - ruch i aktywność fizyczna\nOsoby, które kojarzą ruch z aktywnością fizyczną i to właśnie ten motyw chciałyby wykorzystać w swoich planach, powinny docenić fototapety przedstawiające osoby w biegu, jadące rowerem czy też podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych.\nMotyw ruchu odzwierciedlony został także w grafikach, które prezentują dynamicznie poruszające się pojazdy. Rozmyte światła i budynki, niewyraźne linie świadczą o dużej ekspresji oraz szybkości działania. Jeżeli właśnie te cechy chcesz podkreślić w swoich wizjach - zdecyduj się na fototapety z motywem ruchu.


Różnica między automatami online a tradycyjnymi\nMyślisz, że różnica między automatami online, a tymi w realnym kasynie jest niewarta wspomnienia? I tu się mylisz. Istnieje kilka podstawowych różnic, z którymi powinieneś się zapoznać przed rozpoczęciem gry na automacie tradycyjnym, jak i tym online.\nWskaźnik wypłaty – Payouts\nWartość payout określa możliwości wygranych na automacie. Im wyższa jego wartość, tym większa szansa że automat wysypie wygraną. W automatach online wartość payout jest o wiele wyższa niż w tych mechanicznych. W niektórych kasynach różnica między wartościami payout w wersji online i tradycyjnej może osiągnąć nawet 23% na korzyść gry online. A to jest już znaczący wpływ na szczęście w grze.\nPrzychodząc do tradycyjnego kasyna nie oczekuj, że ktoś zaproponuje Ci jakieś bonusy zupełnie za darmo. Inna sytuacja jest w przypadku kasyn online, które nieustannie muszą walczyć o klienta i ich utrzymanie. Wystarczy się zarejestrować i już możesz wybierać z szerokiego wachlarza bonusowych usług. Co kasyno, to inna oferta bonusowa.\nNajbardziej zauważalną różnicą i największą zaletą automatów online jest to, że możesz w nie grać kiedykolwiek. Nie musisz się ubierać i iść do oddalonego dziesiątki kilometrów kasyna w innym mieście, aby zagrać na automatach. Niektórzy z Was powiedzą, że nic nie jest w stanie zastąpić uczucia rosnącego poziomu adrenaliny w momencie rozkręcania prawdziwego automatu. I mają rację. Ale dlaczego by nie połączyć obu przyjemności? W domu możesz ćwiczyć taktykę i strategię na swoim ulubionym automacie on-line, a następnie spróbować swoich umiejętności w prawdziwym kasynie.\nOgromne współdzielone jackpoty na automatach do gry\nCzy kiedykolwiek słyszałeś o jackpocie wartym milion w prawdziwym kasynie? Jak często pada nagroda główna albo jackpot w loterii krajowej? W kasynach internetowych możesz znaleźć setki tysięcy jackpotów, które wypadają w sposób regularny, a ich wartości mogą przyprawić o zawrót głowy. Istnieje wiele wypowiedzi zwycięzców, którzy opisują przeżycia związane z wygraniem jackpota wartego milion.\nWspaniała grafika w najnowszych automatach video online\nW grze na automatach do gry w sloty video (video sloty) w kasynach internetowych nie chodzi jedynie o kręcenie bębnami. Gra dostarcza niezapomnianych przeżyć dzięki zastosowaniu niesamowitej grafiki, wysokiej jakości dźwięku oraz dzięki tajemniczym historiom opowiadanym podczas gry. Zaawansowanie najnowszych gier na slotach video zaspokoi wszystkie oczekiwania. Podczas gry, gracz zostaje powoli wciągnięty w fabułę, w której może śledzić losy głównego bohatera i grać o fantastyczne nagrody w wielu bonusowych spinach. Zdobycie jackpotu łączy się z przejściem całej fabuły i, podobnie jak główny bohater, odniesieniem zwycięstwa na końcu gry.\nGraj w kasyne online


Naukowo - Sudety24\nJuż po raz dziewiąty Dolnośląski Festiwal Nauki odwiedzi Ziemię Kłodzką (5-6.10). W programie 20. edycji kilkadziesiąt różnorodnych wydarzeń, które poprowadzą profesorowie, naukowcy, lekarze, wojskowi i pasjonaci. Tym razem gościem specjalnym będzie eksplorator i odkrywca źródeł Amazonki – Jacek Pałkiewicz.\nDFN to cykl wydarzeń popularnonaukowych organizowanych raz do roku przez wyższe uczelnie Wrocławia, instytuty Polskiej Akademii Nauk oraz środowiska pozauczelniane. Wydarzenie skupia pasjonatów nauki, kultury, sztuki oraz zjawisk otaczającego nas świata. Inauguracja 20. edycji festiwalu odbyła się 21 września w Wielkiej Sali wrocławskiego ratusza. Na październik zaplanowano sesje wyjazdowe w kilku miastach Dolnego Śląska, m.in. w Legnicy, Wałbrzychu, Jeleniej Górze, Głogowie oraz Bystrzycy. Tegoroczna edycja festiwalu upłynie pod hasłem Nauka bez granic.\nW programie bystrzyckiej części DFN-u znajdują się wykłady, warsztaty, dyskusje, wycieczki, pokazy, konkursy oraz koncerty. Zajęcia prowadzą wybitni specjaliści w swoich dziedzinach: astronomowie, lekarze, naukowcy, wojskowi, podróżnicy. Tym razem duża część propozycji dotyczyć będzie naszego wschodniego sąsiada - Rosji. Tegoroczne wydarzenie zainauguruje czwartkowy wykład dotyczący zagrożeń bezpieczeństwa kraju, który poprowadzi Zbigniew Grobelny, adiunkt Wydziału Nauk o Bezpieczeństwie (5.10, godz. 11.00 - aula ZSO, ul. Sempołowskiej 13). W tym samym dniu, o godz. 17.00, z okazji Międzynarodowego Dnia Muzyki, PSM (ul. Okrzei 34) zaprasza na koncert. Kolejną atrakcją festiwalu będzie piątkowa (6.10, godz. 20.00 - ZSO, ul. Sempołowskiej 13) wycieczka z astronomem Grzegorzem Konopackim, który opowie o gwiazdach i gwiazdozbiorach. Jednym z najciekawszych wydarzeń festiwalu będzie spotkanie z podróżnikiem Jackiem Pałkiewiczem, który\nopowie o swojej pasji (5.10, godz. 18.00 – MGOK, ul. Wojska Polskiego 20). Na wszystkie festiwalowe spotkania wstęp jest wolny (liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się na wybrane wykłady i spotkania). Szczegółowe informacje i numery telefonów kontaktowych na stronie www.festiwal.wroc.pl\nZespół Szkół Ogólnokształcących, ul. Sempołowskiej 13\n* Tundra bez tajemnic – 5.10, godz. 9.00, sala nr 102.\n* Życie i kultura rdzennej ludności Tundry Bolszeziemielskiej – 5.10, godz. 10.00, sala nr 106.\n* Ogrzewanie i klimatyzacja domu lodem – 5.10, godz. 11.00, sala nr 106.\n* Woda – najbardziej niezwykła substancja na Ziemi (wykład i pokaz) – 5.10, godz. 12.00, sala nr 12.\n* W dziczy świata (pokaz autorstwa Macieja Hawrylaka) – 5.10, godz. 9.00, aula.\nJacek Pałkiewicz – dziennikarz i podróżnik. Odkrywca źródeł rzeki Amazonki. Jest członkiem rzeczywistym Królewskiego Towarzystwa Geograficznego. Pracował jako inspektor kopalni diamentów w Sierra Leone i kopalni złota w Ghanie. Odbył i kierował wieloma wyprawami międzynarodowymi. Współpracował z rosyjskim Centrum Szkolenia Kosmonautów. Uczy elitarne jednostki specjalne strategii przetrwania w odmiennych strefach klimatycznych. Jest autorem kilkunastu książek oraz filmów dokumentalnych, publikuje reportaże w licznych magazynach europejskich. Współpracuje m.in. z Newsweekiem i Rzeczpospolitą.


Aulonocranus dewindti Cameron Bay Aulonocranus dewindti Cameron Bay\nArtykuły powiązane z galerią Eretmodus cyanostictus Tembwe:\nTropheus sp. ikola Odkrywca: Fainzilber 1975 Rodzina: Cichlidae Występowanie: jezioro Tanganika Temperatura: 26-28oC pH dH: 7,5-8,5 12-18o Rozmiar: 12 cm W ostatnim czasie ryby z rodzaju tropheus stały się bardzo popularne w naszych akwariach. Na „modę” na ten gatunek miał bardzo duży wpływ fakt pojawienia się w Polsce firm które wyspecjalizowały się w...\nTropheus sp. chipimbi Odkrywca: poll 1946 Rodzina: Cichlidae Występowanie: jezioro Tanganika Temperatura: 26-28oC pH dH: 7,5-8,5 12-18o rozmiar: 12 cm W ostatnim czasie ryby z rodzaju tropheus stały się bardzo popularne w naszych akwariach. Na „modę” na ten gatunek miał bardzo duży wpływ fakt pojawienia się w Polsce firm które wyspecjalizowały się w sprzedaży...\nEretmodus cyanostictus Odkrywca: boulenger 1898 Rodzina: Cichlidae Występowanie: jezioro Tanganika Temperatura: 24-28oC pH dH: 7,5-8,5 12-20o Rozmiar: 9 cm Ta endemiczna pielęgnica z Tanganiki jest idealnym towarzyszem dla Tropheusow. Ryba ta przejawia agresję wobec własnego gatunku, dlatego najlepiej trzymać jedną parę w akwarium. Optymalnie jest kupić kilka młodych ryb i...\nCichlidae - pielęgnica cytrynowa - amphilophus citrinellus Wielkość: 38 cm Środowisko: jeziora, rzeki i różnego rodzaju kanały Nikaragui i Kostaryki; zasiedla zbiorniki i cieki wodne o stromych, skalistych brzegach; w zakamarkach skalnych składa ikrę i wychowuje młode; żyje pojedynczo i wykazuje silny terytorializm Pokarm: ryby, bezkręgowce denne (ślimaki, pierścienice), larwy owadów Ciekawostki dorosłe samce...\nCharacidae - paku - colossoma macropomum Wielkość: 88 cm Środowisko: rzeki z dużą ilością roślin, prowadzi pielegiczny tryb życia Pokarm: owady, rośliny Ciekawostki: posiada mocne uzębienie, którym potrafi dotkliwie ukąsić; jest stosunkowo łagodna w porównaniu z innymi piraniami; ceniona ryba jadalna Akwarystyka: optymalne parametry wody: temperatura 23-28°C; pH 4.8-6.8; dH 15\nCharacidae - pirania czerwona - serrasalmus nattereri Wielkość: 30 cm Środowisko: rzeki o mętnych, ilastych wodach; występuje w grupach; młode osobniki są aktywne w dzień, dorosłe późnym popołudniem i wieczorem Pokarm: owady, ryby, wieloszczety Ciekawostki: bardzo drapieżna i agresywna; gdy jest głodna atakuje wszystko co znajdzie w wodzie, większe zwierzęta, ludzi i osobniki własnego gatunku; ma bardzo czuły...\nPirania pasiasta - myleus schomburgkii Odkrywca i rok odkrycia Jardine & schomburgki, 1841 Synonimy - Myletes palometa Valencienns, 1850 - tetragonopterus schomburgkii Jardine & schomburgki, 1841 Rodzina (Cichlidae) - Pielęgnicowate Występowanie Brazylia, Wenezuela Wielkość 12 cm Cechy charakterystyczne Bardzo atrakcyjny gatunek - jego jedyny minus to upodobanie do...\nNaskalnik kędzierzawy - julidochromis ornatus Odkrywca i rok odkrycia Boulenger, 1898 Rodzina (Cichlidae) - Pielęgnicowate Występowanie Afryka - jezioro Tanganika Wielkość około 7cm. Synonimy Brak Cechy charakterystyczne Bardzo agresywny wewnątrz własnego gatunku. W akwariach poniżej 80cm nie zalecane jest trzymanie więcej niż jednej pary ryb. samce nieznacznie mniejsze od samic....\nNaskalnik marliera - julidochromis marlieri Odkrywca i rok odkrycia Poll, 1956 Rodzina (Cichlidae) - Pielęgnicowate Występowanie Jezioro Tanganika Wielkość 15 cm Synonimy Brak Cechy charakterystyczne Żyje w tym samym środowisku, co Julidochromis dickfeldi. osobniki tego gatunku tolerują się nawzajem, ale tylko wtedy, kiedy wszystkie mogą zająć swoje terytoria. Każde przestawienie...


Porażam i obezwładniam: Cygańskie Party!\nTo mój pierwszy post na tym blogu. Mam nadzieję, że spodoba wam się mój blog i będzie go czytać.\nZaczęłam go pisać z paru powodów. Myślę, że takim najważniejszym był ten związany z wspomnieniami. Kiedyś gdy będę chciała powspominać wejdę na tego bloga poczytam i wrócą wspomnienia chwil, które są tak ulotne.\nPewnie się zastanawiacie o co chodzi z tym tytułem (cygańskie party). Chodzi tu o bal karnawałowy, który był organizowany w mojej szkole (dla dorosłych),a jego tematem przewodnim był tabor cygański. W piątek przygotowywaliśmy salę na te okazję, było nas kilkanaście osób. W szkole siedziałam od 8:00-18:00 (od 8;00-13:30 miałam normalne lekcje), ale efekt był zadowalający :),niestety ale nie zrobiłam zdjęć. A wczoraj byłam razem z pięcioma koleżankami ze szkoły dyżurną w szatni, bo właśnie wczoraj był ten bal. Okazało się, że przyszła na niego mama mojego kolegi z klasy oraz mama chłopaka z klasy A (ja chodzę do B). W szatni było zwałowo, dostałyśmy talerz placków. Gdy skończyłyśmy wieszać kurtki poszłyśmy chwilę potańczyć do cygańskich ballad oraz starych przebojów :3\nTe dwa dni były naprawdę udane!:)\nDzisiaj nic ciekawego się nie działo, poszłam do kościoła na 9:30 a potem do sklepu.\nA teraz jem deser!! Bita śmietana i owoce!Mniam!♥\nMacie jeszcze dwa zdjęcia site models, potem są moje fotki już :)\nAutor: Karolina o 05:48\nEtykiety: cygan, fotka, ja, zdjecia, zycie\nCaver96 5 lutego 2012 06:10\nCiekawie piszesz ;D Zapraszam tez na mojego bloga^^ tolko troszke inna tematyka o fotografii\nKarolina 5 lutego 2012 06:12\nLubię fotografię,więc chętnie poczytam twojego bloga!


Legia.Net - Legia Warszawa - Arruabarrena na drodze Świątek! (akt.)\nArruabarrena na drodze Świątek! (akt.)\n04-03-2019 / 03:45\n(akt. 04-03-2019 / 03:56)\nIga Świątek wystąpi w kwalifikacjach do prestiżowego turnieju w Indian Wells. Legionistka do końca nie była pewna możliwości gry w Stanach Zjednoczonych. Pierwszą rywalką będzie Hiszpanka Lara Arruabarrena.\nIga Świątek w poprzednich zawodach w Budapeszcie dotarła do drugiej rundy, odpadając z późniejszą triumfatorką zawodów, Belgijką Alisson Van Uytvanck (51 WTA). Polka poleciała następnie ze swoim sztabem do Stanów Zjednoczonych, choć nie była pewna występu w kwalifikacjach prestiżowego turnieju w Indian Wells, w którym pula nagród wynosi ponad 9 milionów dolarów. Tam legionistka trenowała przez kilka dni, a w niedzielę organizatorzy ogłosili, że 17-latka załapie się do drabinki.\nKwalifikacje do turnieju w Indian Wells rozpoczną się w poniedziałek. Po turnieju na Węgrzech, Polka zanotowała skok w rankingu WTA i zajmuje aktualnie 126. miejsce w klasyfikacji najlepszych tenisistek.\n- Wygląda na to, że udała się ta pokerowa zagrywka i wylot w ciemno bez potwierdzonego udziału w turnieju. Teraz wszystko już w rękach, nogach i głowie Igi - skomentował Artur Bochenek z "Warsaw Sports Group", która zajmuje się karierą legijnej tenisistki.\nWygląda na to, że udała się ta pokerowa zagrywka i wylot w ciemno bez potwierdzonego udziału w turnieju. Teraz wszystko już w rękach, nogach i głowie @iga_swiatek. #teamWSGhttps://t.co/jjASBWE9M3\n— Artur Bochenek (@Bochen_WSG) 3 marca 2019\nRozlosowano drabinkę kwalifikacji do turnieju w Indian Wells. Żeby awansować, Świątek będzie musiała pokonać dwie rywalki. Pierwszą przeszkodą będzie Hiszpanka Lara Arruabarrena (88 WTA). Jeśli Polka ogra zawodniczkę z Barcelony, na drodze stanie wygrana rywalizacji Ysaline Bonaventure (144 WTA) - Olga Danilović (115 WTA). Serbka już dwa razy mierzyła się w tym sezonie z Polką i za każdym razem przegrała (Australian Open i Budapeszt).\nSpotkanie Świątek z Hiszpanką powinno się rozpocząć w poniedziałek ok. godziny 23:00. Wygrana w I rundzie kwalifikacji gwarantuje dwa punkty do rankingu WTA. Za awans zawodniczka dopisze sobie 20 "oczek". Najwyżej notowaną tenisistką w kwalifikacjach jest Anastasia Potapowa (72 WTA).\nPierwszy krok zrobiony :-)))\nNiecierpliwym polecam Live WTA Ranking, Iga jest już w nim 118-sta!\nPierwszy set wygrany 6-1\nPotem Urban i Trzeciak?\nZnowu Aruabarena. Znowu na myśl przychodzi pseudo znawca Pajac Trzeciak. Powodzenia Iga.\nPowodzenia Iga! :)\nTylko mi się tytuł z Lewandowskim skojarzył? ;)\nPowodzenia Iga w turnieju\nDoświadczona przeciwniczka, ale mogło być gorzej.\nJeśli Iga chce zrobić szybki awans to musi zrobić wszystko, żeby ją pokonać, bo w drugiej rundzie powinno być łatwiej.\nPatrząc na kursy, to Iga jest taką faworytką, że gładkie zwycięstwo przwidują, a moim zdaniem to nie jest łatwa rywalka.\nChoć w I rundzie AO pokonała podobną do niej Rumunkę czyli też ok 80 miejsca, doświadczoną, raczej przebijaczkę niż atakującą, więc może tym razem też się uda.\nteż mne kursy zaskoczyły, spodziewałem sie 1,8-1,9\nI nic o Trzeciaku, Arru i Lewandowskim? Zawiodłem się.\nPS Bywały dużo gorsze historie niż ta z "powrotem" Lewandowskiego do Legii, na który i tak nie było wtedy żadnych szans, bo sam zainteresowany po prostu nie miał zamiaru wracać.\nDobre losowanie się trafiło.\nKlątwa Trzeciaka wróćiła!\nTo samo pomyślałem - upiór Mirosława awake:)\nI tak mieliśmy trochę szczęścia w tym nieszczęściu. Trzeciak przyszedł do Legii na początku 2007 roku i jak Urban wydawał się zaklepany przez Wisłę, to jego szykowali na trenera Legii. Niektórzy przyznają się tutaj otwarcie do tego, że kochają pana Jana a nie wiedzą, że pierwotnie sympatyczny Janek nie chciał do Legii i wybrał Wisłę. Brzmi to nieprawdopodobnie, ale trzeba pamiętać, że dwa lata wcześniej ci sami ludzie wpadli na pomysł, żeby zrobić trenerem Legii Jacka Zielińskiego.\nUrban na ostatniej prostej nie dogadał się z Wisłą, Legia przechwyciła go natychmiastowo i tak zrodziła się "hiszpańska" Legia. Czy jak wtedy sobie niektórzy żartowali - hiszpanka.\nIga już od kilku dni przestawia się na czas amerykański. My na razie nie musimy ;-) (Iga zagra 23-23.30)\npo co nam Arruabarena... mamy Ige! :D\nIza LEWYM backhandem ją :-)\nOby Iza była jak Lewandowski, a Aru jak Aru...\nRedakcjo, litości. Nie przywołujcie tego nazwiska nigdy więcej.\nKto z was czytając Arruabarrena myśli sobie Trzeciak?\nMoże jeszcze odrzuciliśmy jakąś Lewandowską w sekcji tenisa? :D\nHahaha znając ludzi "rządzących" naszym klubem obawiam się ze w każdej sekcji nie raz i nie dwa razy od drzwi odbił się jakiś talent, który później został zauważony w innym klubie\nPowodzenia Iga, widzę w Tobie większy potencjał niż miała radwanska !!\nCzłowiek z rana niewyspany i ten tytuł zabrzmiał, jak z Faktu. Oby Hiszpanka grała tak jak Aru w Legii to będzie dobrze. Zresztą Iga ma ogromny talent, więc musi wygrać.\nArruaberrena już taz stanął na drodze Lewego ;)\nAle dasz sobie rade Iga, powodzenia!\nTo ten od Trzeciaka ? :-)\nWalic Lewandowskiego mamy arruabarrene\nTo brzmi mniej więcej tak: "wylewaj tego browsa z beczki do rowu, mam oranżadki w proszku"\nTrzymam kciuki. Kariera zawodowa w tenisie jest bardzo droga. Oby przy okazji występu również jak najwięcej jej przybyło na konto. No i zdrowia, zdrowia, zdrowia, bo to podstawa.\nPowodzenia Iga!!! Cała Legia zawsze razem!!!\nPowodzenia! Mam nadzieję, że przejdzie. Tę Panią, w przeciwieństwie do zapatrzonej w siebie Radwańskiej, bardzo lubię.\ntrzymamy kciuki! mam nadzieje ze się przebije a do następnego szlema będzie w pierwszej setce!


Kolejna REKORDZISTKA: Zgadnijcie, ile Maria Gomes Valentim z Brazylii ma lat! - Papilot.pl\nWpisanie do "Księgi Rekordów Guinnessa" marzy się wielu. Niektórzy próbują pobić rekord i dzięki temu możemy oglądać śmiałków, którzy ciągną samochody zaczepione linami o powieki, zjadają najróżniejsze sprzęty gospodarstwa domowego czy rozpinają staniki na czas. Jest jednak kategoria, która nie wymaga podobnych przedsięwzięć. Wystarczy żyć.\nAle nie byle jak, bo jak najdłużej. Tak jak Maria Gomes Valentim z Brazylii, która została niedawno uznana za najstarszego żyjącego człowieka na świecie. Pani Valentim od dawna nie słyszy z okazji urodzin pieśni w stylu "Sto lat", bo to byłoby raczej nie na miejscu. Za niecałe 2 miesiące Maria skończy 115 lat!\nKobieta urodziła się 9 lipca 1896 roku, czyli w XIX wieku. Z powodzeniem przeżyła wiek XX i równie dobrze radzi sobie w XXI wieku. Sama dobrze nie wie, dlaczego udało jej się przeżyć tyle lat. Rodzina twierdzi, że Maria jest wyjątkowo uparta i zaradna. Ona sama dodaje, że nigdy nie próbowała ingerować w sprawy innych, więc jej życie jest wyjątkowo spokojne.\nOd 65 lat pani Valentim jest wdową. Ma jednak syna, 4 wnucząt, 7 prawnucząt i 5 praprawnucząt. Jedyne czego brakuje jej do szczęścia, to pieniędzy. Mimo sędziwego wieku musi utrzymywać się z minimalnej renty.\nChoć Maria została wpisana do "Księgi Rekordów Guinnessa", nikt nie może z całą pewnością stwierdzić, że na świecie nie znajdzie się ktoś jeszcze starszy. Zazwyczaj jednak trudno to udowodnić, ponieważ znalezienie odpowiedniej dokumentacji po tylu latach czasami jest wręcz niemożliwe.\nGregorio i Leonardo urodzili się w odstępie miesiąca! TO NAPRAWDĘ BLIŹNIACY!\nTutaj wpisz treść komentarza do Kolejna REKORDZISTKA: Zgadnijcie, ile Maria Gomes Valentim z Brazylii ma lat!...\nA podobno najstarsza kobieta świata ma 130lat...\nMOJEJ PRZYJACIOLKI BABCIA MA 113 LAT, OSTATNIO ZMARL JEJ MAZ KTORY MIAL 116, MIASTO JUZ WIELE RAZY WYSYLALO DO NICH LISTY Z PROSBA O WYWIADY, OPUBLIKOWANIE ICH WIEKU W PRASIE ITP. ALE SIE NIE ZGODZILI BO CHCIELI MIEC SPOKOJNE ZYCIE, TAK WIEC PEWNIE JEST WIELE WIECEJ JESCZE STARSZYCH LUDZI TYLKO NIE CHCA SIE UKAZYWAC :)\na wyglada na gora 25 :D\nzostały jej 2 miesiące do ukończenia 115 lat, więc nie wiadomo czy je dożyje, ale i tak życzę jej jeszcze dużo zdrowia:)\nomg papilocie pomysl troche. skoro jest z uk nie beda jej spiewac sto lat bo to polska piesn .. ;| w uk raczej spiewa sie happy birthday.\nprzeciez to byl zart, sztywniaku\na od kiedy Brazylia jest w UK ? myślałam że w Ameryce południowej bardziej ;P\ntam jest napisane :" pieśń w stylu "Sto lat"...... a nie dosłownie "Sto lat" hehe zreszta to Brazylia nie UK ... masakra :D\n500lat;) 65 lat wdową? mogła się jeszcze ze 3 razy hajtnąć :P żartuje..;]\nWszystkiego Najlepszego 200 lat! ;D


Jastrzębie-Zdrój. Wstrząs w kopalni Zofiówka. Poszukiwanych jest 10 górników. Najnowsze informacje - Polsat News\n23.04.2022, 10:54 Polska\nSamochód górniczego pogotowia ratowniczego przed kopalnią Węgla Kamiennego Borynia-Zofiówka Ruch Zofiówka w Jastrzębiu-Zdroju\nW kopalni Borynia-Zofiówka w Jastrzębiu-Zdroju doszło do wstrząsu wysokoenergetycznego połączonego z intensywnym wypływem metanu. - Ratownicy biorący udział w akcji weszli do wyrobiska – poinformowali w sobotę na briefingu przed kopalnią szefowie JSW, do której należy zakład. 600 metrów dzieli ratowników górniczych od czoła przodka, w którym prawdopodobnie znajduje się 10 poszukiwanych górników.\nKopalnia Pniówek. "Nastąpiła drastyczna zmiana"\n- Do zdarzenia doszło w sobotę o 3:40 na poziomie 900 metrów. Nie było pożaru ani wybuchu metanu, a wyciek. Sztab akcji nie ma kontaktu z 10 pracownikami - powiedział Polsat News rzecznik JSW.\nPremier Mateusz Morawiecki zapowiedział, że jeszcze w sobotę uda się do Jastrzębia Zdroju, do kopalni Zofiówka. - Zrobimy wszystko żeby ci górnicy wrócili do nas cali, zdrowi, żywi - dodał.\n- Dwanaście zastępów ratowników bierze udział w akcji ratowniczej po porannym wstrząsie w kopalni Zofiówka w Jastrzębiu-Zdroju – poinformowali na briefingu przed kopalnią szefowie Jastrzębskiej Spółki Węglowej, do której należy zakład.\nNa briefingu ok. godz. 10 prezes JSW Tomasz Cudny poinformował, że do wyrobiska, w którym nastąpił wstrząs, wszedł już pierwszy zastęp. Choć akcja jest bardzo trudna ze względu na kopalnianą atmosferę w tym miejscu, nie ma oznak wskazujących na zapłon metanu, pożar, czy podobne zagrożenia.\nWiceprezes Jastrzębskiej Spółki Węglowej ds. technicznych i operacyjnych Edward Paździorko uściślił, że w wyrobisku, liczącym ok. 1160 metrów, pierwszy zastęp ok. godz. 10. był na 240. metrze.\n- Na obecną chwilę na 52 osób pracujących w rejonie – to chodnik robót przygotowawczych, który przygotowuje parcele dla następnej ściany - 42 zostało wycofanych, wyjechali na powierzchnię bez żadnych urazów, bez skutków. W rejonie przodka mamy niestety 10 pracowników – wskazał Paździorko.\nZapewnił, że będą do nich zmierzały zastępy ratowników, jednak po drodze przeszkodą jest duże stężenie metanu w kopalnianej atmosferze. - Koncentracja metanu jest na tyle duża, że trzeba będzie stopniowo wchodzić, poprawiać tę wentylację – zaznaczył wiceprezes.\n- Prawdopodobnie przy tym wstrząsie lutniociąg (przewód doprowadzający powietrze – red.) został w kilku miejscach zrzucony (z wieszaków w wyrobisku – red.), uszkodzony. Możliwe, że trzeba będzie przywrócić sukcesywnie wentylowanie – stwierdził Paździorko.\n- Na dole mamy już 12 zastępów, 2 są w drodze w tym kierunku – poinformował.\n- Tu są inne warunki, tu nie są warunki pożarowe, a zatem, nawet przy wysokiej koncentracji metanu, będziemy tu inaczej podchodzić. Oczywiście będziemy je kontrolować, mierzyć, ale przede wszystkim będziemy chcieli uzyskać jak najszybciej kontakt z tymi ludźmi – przy zachowaniu bezpieczeństwa ratowników – zaakcentował Paździorko.\n- Mamy to na uwadze, próbujemy tam dodatkowo wykorzystać różne rurociągi sprężonego powietrza, żeby wytworzyć dodatkowe przewietrzanie tego przodka. Wentylacja jest zachowana, wentylatory dmuchają, jedynie nie wiemy o stateczności tego lutniociągu – wyjaśnił wiceprezes.\nDodał też, że energia wstrząsu w chodniku w pokładzie 412 na poziomie 900 metrów wyniosła 1x10 do 6 dżula (co odpowiada magnitudzie 2,21). „Dla przodka to jest wstrząs o bardzo dużej energii” – ocenił. Zasygnalizował, że sztab akcji cały czas zbiera informacje z dołu.\nWiceprezes JSW ds. ekonomicznych Robert Ostrowskich zadeklarował, że spółka jest w kontakcie z rodzinami wszystkich poszukiwanych. - Zapewniamy im właściwą opiekę, w tym również pomoc psychologiczną – powiedział.\nPremier zabrał głos ws. zdarzenia w Zofiówce\n"Kolejne druzgoczące wiadomości ze Śląska – o godzinie 3:40 w kopalni Borynia-Zofiówka Ruch Zofiówka w Jastrzebiu Zdroju doszło do wstrząsu wysokoenergetycznego. Trwa akcja ratownicza, niestety wciąż nie ma kontaktu z 10 górnikami. Zawiązany sztab ratunkowy pracuje by bezpiecznie dotrzeć do pozostałych na dole ludzi. Moje myśli i modlitwy skupione są wokół nich i ich bliskich. 'Święta Barbaro, patronko nasza, weź nas w opiekę'" - napisał premier Mateusz Morawiecki.\nJak wynika z sobotniego porannego komunikatu działającego przy wojewodzie śląskim Wojewódzkiego Centrum Zarządzania Kryzysowego, energia wstrząsu wysokoenergetycznego w chodniku w pokładzie 412 na poziomie 900 metrów wyniosła 1x10 do 6 dżula.\n- Odstąpiono od prowadzenia akcji ratowniczej w celu wydobycie siedmiu górników z kopalni Pniówek. Akcja ratownicza będzie prowadzona w celu zaizolowania rejonu kopalni, żeby nie zagrażał funkcjonowaniu ludzi w innych częściach zakładu. Jest to bardzo trudna decyzja - powiedział prezes Jastrzębskiej Spółki Węglowej Tomasz Cudny.\nAKCJA RATUNKOWAGÓRNICYGÓRNIKJASTRZĘBSKA SPÓŁKA WĘGLOWAJSWKOPALNIA ZOFIÓWKAPOLSKAWYBUCHY W KOPALNIZOFIÓWKA\nCzytaj więcej: Kopalnia Pniówek: odstąpiono od prowadzenia akcji ratowniczej\nCzytaj więcej: Wybuchy w kopalni Pniówek. Górnicy są w ciężkim, ale stabilnym stanie


2016 – Nasze Wędrowanie\nPo przepakowaniu plecaków i małych zakupach jedziemy autobusem 590 Sztubajską doliną spoglądając przez szyby na mijające wioski, zielone łąki, wodospady i majestatyczne szczyty gór do Mutterbergalm. Po alpejsku wjeżdżamy kolejką do Dresdner Hütte. Okazały budynek wybudowano w 1875 r. na lodowcu Stubaj. Po zakwaterowaniu (dostajemy 6 osobowy pokój) idziemy na […]\nPiętnastego późnym popołudniem z Katowic odbieramy Paulinę i wyruszamy do Austrii w Alpy Stubajskie na trekking. Plany mamy ambitne, a co da się zrobić to jak zwykle zweryfikuje pogoda i kondycja. Alpy Stubajskie położone są pomiędzy doliną Ötz i doliną Wipp z przełęczą Brenner/ Brennero. W czwartek rano po całonocnej […]\nKarawanki jest to masyw górski na pograniczu Słowenii i Austrii. Pasmo tych gór to ciąg dwóch równoległych łańcuchów. My wędrowaliśmy południowym pasmem. Wjeżdżamy spod Sofij (pensjonat) o 6 rano samochodem naszego przewodnika Iwana. Jedziemy kilkanaście km do schroniska Valvasorjev dom pod Stolom (1181m). Zostawiamy tu samochód i maszerujemy zakosami pod górę. […]\nAlpy Julijskie. Trzeci dzień naszego wędrowania po Słoweńskich Alpach. Po dwóch dniach wyczerpującej wędrówki po Alpach Kamnicko-Sawińskich jedziemy do doliny Vrat. Zostawiamy samochód na parkingu (udało nam się znaleźć jeszcze miejsce) i wychodzimy na szlak spod Aljazev dom. Idziemy malowniczą doliną Vrata i już tu te majestatyczne góry roztoczyły przed […]\n16 Lis, 2016 w Alpy Tagi Alpy / Góry przez Piotrek\nW środę późnym popołudniem spotykamy się z Iwoną i magą w Żywcu. Jedziemy na nocleg do położonego przy granicy ze Słowacją pensjonatu Oźna. Dość szybko idziemy spać ponieważ jutro przed nami kawał drogi samochodem jak i pieszej wędrówki. Ośrodek opuszczamy bladym świtem i jedziemy przez Słowację, Austrię do Słowenii. Trasę […]\n15 Lis, 2016 w Alpy Tagi Alpy / Góry przez Piotrek


Mechanizm punktowy programu lojalnościowego | Spartavity\nMechanizm punktowy i jego...\nMechanizm punktowy i jego możliwości - sprawdź jak możesz wykorzystać go w swoim biznesie\nJeśli interesujesz się tematem programów lojalnościowych lub planujesz przeprowadzenie podobnego wdrożenia w Twojej firmie, z pewnością podczas poszukiwania inspiracji spotkasz się z przykładami różnych mechanizmów. Każdy z tych, na jakie stawiają marki, ma swoje zalety. My jednak chcemy przybliżyć Ci korzyści płynące ze stosowania mechaniki punktowej. Jest ona elastyczna i dopasowana do organizacji o różnym charakterze. Sprawdź, jak możesz ją wykorzystać, by osiągnąć swoje cele biznesowe.\nMechanizmy programów lojalnościowych – poznaj zasady przydzielania punktów\nZałożenia są proste. Za każdą dokonaną transakcję klient otrzymuje określoną ilość punktów. Jaką? To już zależy od Ciebie. Ustalając zasady, musisz jednak pamiętać o tym, by zrównoważyć korzyści dla klienta i koszty, które poniesiesz. By lepiej to zobrazować, do każdego punktu możesz przypisać konkretną wartość w złotówkach. Tak działając, łatwiej ustalisz jakie ilości powinny być wymieniane na konkretne nagrody. Poznasz ich prawdziwą cenę. Pamiętaj oczywiście, że realnie poniesiony przez Ciebie koszt będzie nieco niższy niż ten, który wynika z ceny końcowej płaconej przez klienta.\nPrzeliczenie w ten sposób pozwoli także uświadomić sobie jaką wartość punktową powinny nieść ze sobą poszczególne zakupy oraz usługi wybierane przez Twoich klientów. Pamiętaj, by bardziej premiować te, które są droższe, a nieco tańsze nagradzać mniejszą ilością punktów. Czy jednak ta zasada zawsze musi mieć zastosowanie?\nProgram punktowy oznacza elastyczność\nChoć stworzenie prostego zbioru wytycznych i ram, w których obrębie będziesz działać, z pewnością ułatwi codzienną pracę, zastanów się także nad małymi odstępstwami. Możesz je wykorzystać do promocji konkretnych produktów – nagradzając je dodatkową pulą punktów, lub mnożąc zdobytą ilość przy wybranej transakcji. Masz opcję zachęcenia do korzystania z usług w konkretnych godzinach. To tylko dwa z wielu przykładów na to, jak wykorzystać potencjał opisywanego przez nas mechanizmu.\nCo ważne, nie musisz nagradzać wyłącznie za konkretne transakcje. Sprawdź nasze case study ze wdrożenia dla marki BRIJU – to właśnie tam piszemy o ciekawym przykładzie wyróżniania punktami klientów za feedback. Jeśli zależy Ci na bardziej aktywnej komunikacji i kontakcie z odbiorcami produktu – to doskonały sposób, by ich do niego zmotywować.\nMechanizm punktowy jest na tyle elastyczny, że możesz dostosowywać go do bieżących potrzeb biznesowych. Uruchamiać okresowo, w wybranym czasie, na wybranych przez siebie zasadach. Zmienny może być także katalog benefitów.\nNagrody w programach punktowych – dodatkowy potencjał do wykorzystania\nKażdy bonus w programie lojalnościowym powinien służyć budowaniu relacji klienta z Twoją marką. Możesz zatem zaoferować mu unikatowe, obrandowane produkty, które będą dostępne tylko dla wybranej grupy. Dobrym pomysłem będzie także stworzenie pakietu usług, będących nagrodą wyłącznie dla najbardziej lojalnych odbiorców. Masz jednak także opcję zachęty do ponownego skorzystania z oferty, którą masz już przygotowaną dla swoich klientów.\nTen mechanizm na pewno znasz – chociażby ze stacji benzynowych, gdzie jesteś zachęcany do odbioru konkretnych płynów z asortymentu, czy skorzystania z oferty gastronomicznej. Przypominasz go sobie także z sieci kawiarni, gdzie zbierając odznaczenia za każdą wizytę, którąś z nich zyskujesz gratis. Jak możesz wdrożyć tego typu rozwiązanie w swoim biznesie?\nZastanów się nad chętnie wybieraną usługą, pakietem popularnych produktów – to do nich możesz dać dostęp za zebrane punkty. Możesz także zaoferować swoim klientom nowości w ofercie lub zachęcić ich do wcześniejszego wypróbowania wybranych rozwiązań.\nCzy taki mechanizm sprawdzi się w moim biznesie?\nJeśli wiedząc, jak możesz zastosować program punktowy, nadal masz wątpliwości, czy sprawdzi się on w Twoim biznesie, nie musisz się martwić. Dzięki elastyczności – zarówno na poziomie przydzielania samych punktów, jak i ustalania nagród, jest on uniwersalny. Będzie dobrym rozwiązaniem zarówno dla osób, które chcą trafić do tankujących i korzystających z oferty stacji benzynowej, jak i w przypadku skupiających się na branży beauty oraz zakupach konkretnych produktów z dostępnej gramy. Elastyczność punktowa pozwala także na zastosowanie go w różnych sektorach usługowych.\nPrzed każdym wdrożeniem skorzystasz z konsultacji z ekspertami Spartavity. Wspólnie zastanowimy się jak dopasować mechanikę do biznesu, który prowadzisz. Potrzebujesz naszej pomocy? Skontaktuj się z nami. Przeprowadzimy analizę i przygotujemy plan działania.\nData wpisu: 17 maj 2021


Twoje podejście do pieniędzy. Czy zachowujesz się tak, jak wszyscy inni? 2006 - Książki • Naukowa.pl\nKlienci, którzy kupili Twoje podejście do pieniędzy. Czy zachowujesz … wybrali również:\nAktualnie oglądasz produkt Twoje podejście do pieniędzy. Czy zachowujesz się tak, jak wszyscy inni? - Bernice Kanner


DROGA DO PROSTEGO ŻYCIA: O potrzebach ze stoickim spokojem\nTesia 25 września 2014 16:53\n1. „Dzisiejszemu człowiekowi –pisze Tomasz Mazur- nie wystarcza już dach nad głową, jakieś odzienie i strawa." To nie wystarcza nawet mojemu psu Brodzie ;-) On chce się bawić, poznawać otoczenie, ćwiczyć się w robieniu podkopów i przekręcaniu klucza w zamku itp. Chce też cieszyć się ze swoją rodziną i smucić się, gdy jest taka okolicność, nawiązać kontakt z nogą listonosza, a już tym bardziej z psami sąsiadów. To i nie dziwota, że ludzie mają większe pragnienia, bo i potencjał większy. Życie ma moim zdaniem coś wspólnego z tworzeniem (do tego niektórzy potrzebują narzędzi, a więc czegoś więcej niż w cytacie), kontaktem z innymi (gdybym nie miała komputera i dostępu do sieci - za pieniądze!, to nie dowiedziałabym ani co myśli Konrad, ani Tomasz na temat stoicyzmu ;-) i choć trudno to przechodzi przez gardło... życie ma coś wspólnego z wzajemnym poświęcaniem się dla innych (skoro stoikowi "zwisa" to, co go spotyka, to pewnie tym mniej wrażliwy jest na to, co spotyka innego człowieka). Mam na przykład wrażenie, że sporo stoików widocznych było chociażby w czasach II WŚ. A czasem potrzebny jest gniew i gorące pragnienie, aby było moralnie.\n2. Jeśli życie to urzeczywistnianie siebie, czyli wydobywanie z siebie swojego wewnętrznego zapisu, który coś tworzy z zapisem innych osób, to stoicyzm (tak jak go zrozumiałam) jest raczej kontemplacją świata a nie twórczą aktywnością. Muszą przenikać się obie w różnych proporcjach (w zależności od aktualnych możliwości). Inaczej stoicyzm może stać się lenistwem, a to już niemoralne.\n3. Uwalniamy się od wszystkich potrzeb (opisanych przez Autorów) z chwilą śmierci. I wtedy wszyscy jesteśmy stoikami ;-) Za życia mamy do przejścia drogę i właśnie ona jest ważna. "Samo to, że mamy jakąś drogę do przejścia, a nie dana droga, są źródłem radości." To brzmi trochę tak: "Samo to, ze mam jakąś żonę, a nie dana żona jest źródłem radości" ;-)\n4. Owszem, koniec w jakimś sensie jest już na początku. Ale gdyby pętla przyczepiona do do tego początku (który jest końcem) nie miała znaczenia, zwyczajnie by jej nie było. A to właśnie ta pętla konstytuuje nas samych :-)\nAle się rozpisałam! Dziękuję za uwagę :-) To idę podgrzać mężowi zupę. W sumie powinnam jeszcze ją doprawić, ale ostatecznie taką bez przypraw też może zaspokoić głód ;-)\nKonrad 25 września 2014 17:21\nKomentarz z gatunku rozkładający autora wpisu na łopatki (: i trudno mi się z nim nie zgodzić. Do stoików się nie zaliczam, więc chętnie przeczytałbym odpowiedź jakiegoś praktykującego stoika...\nTesia 25 września 2014 19:29\nEee, na pewno żadne rozkladanie nie wchodzi w rachubę! Ale jeśli żaden stoik się nie uaktywni, to sama sobie sprawdzę, czy ten nurt filozoficzny jest spojny i ma jakiś sens (dla mnie). Teraz myślę, że może być skuteczną formą przetrwalnikowa w jakiejs mocno traumatycznej sytuacji, w ktorej to na nic nie ma się wplywu.\nStoik ze mnie taki, jak z „koziej d..y trąba”; ledwie od paru lat próbuję stoicyzm praktykować na poważnie wszelako...\n„[...]życie ma coś wspólnego z wzajemnym poświęcaniem się dla innych[...]”\nAno ma :) I dla stoika również :)\nJak napisał Marek Aureliusz: „Cechą przewodnią ustroju człowieka jest dażność do zycia społecznego”, a i wcześniej Seneka był też wspomniał: „Najlepszy jest taki człowiek, który chętnie czyni dobrze drugiemu, chętnie daje, nigdy nie rząda odwzajemnienia...”\n„[...]to stoicyzm (tak jak go zrozumiałam) jest raczej kontemplacją świata a nie twórczą aktywnością[...]”\nNie, nie jest. Wręcz przeciwnie soicyzm zaleca, by czas „twórczej aktywności” (Marek Aureliusz pisze: „Rankiem, gdy się niechętnie budzisz, pomyśl sobie: budze się do trudu człowieka. Czyż więc mam czuć się niezadowolony, że idę do pracy, dla którrej się zrodziłęm i zostałem zesłany na świat?”) przeplatany był czasem kontemplacji (Tenże Marek Aureliusz pisze: „Gdyby cię okoliczności zmusiły do uniesienia się w duszy, natychmiast wejdź w siebie i nie wychodź ponad konieczność poza granice taktu”\n„[...]"Samo to, ze mam jakąś żonę, a nie dana żona jest źródłem radości"[...]\nDokładnie tak jak piszesz :) Stoik źródła szczęścia szuka (i znajduje) w sobie, a nie w „czynnikach niezależnych”\nA co do pętli to mam osobiście wrażenie, że jest ona dokładnie tak samo ważna jak jej początek i koniec.\nTesia 26 września 2014 17:55\nEeenooo, ale się dyskusja rozkręciła :-) Z chęcią się ponownie udzielę, ale chyba na raty.\nRoman - niestety moja wiedza na temat stoicyzmu jest prawie żadna w porównaniu z Twoją i tymczasem zakładam, że Twoje oceny tego nurtu mogą być pewniejsze niż moje. Niemniej poszperam w wolnej chwili w literaturze i spróbuję wyrobić sobie zdanie. A teraz tak na gorąco (!!! ;-) M.A. i S. napłodzili tyle, że nie mogę odnieść się tak "ostatecznie" do przytoczonych cytatów, gdy nie poznam ich szerszego kontekstu. Może myśl „Cechą przewodnią ustroju człowieka jest dażność do życia społecznego” kończyła się "ale my stoicy mamy dążenia przeciwne, mianowicie dążymy do uniezależnienia się od tegoż życia i innych ludzi" ;-)\n„Najlepszy jest taki człowiek, który chętnie czyni dobrze drugiemu, chętnie daje, nigdy nie rząda odwzajemnienia...” Daje, pod warunkiem, że ma :-) Zarówno materialnie (no tu mogą być problemy, bo raczej nie dąży do posiadania) jak i emocjonalnie (tutaj także, bo aby wesprzeć kogoś emocjonalnie, trzeba samemu emocje dobrze rozumieć i rozwijać, a stoik emocje wygasza - jak zrozumiałam), to może chociaż duchowo... I tu można więcej dyskutować, ale najpierw trzeba by sprecyzować czym jest taka pomoc duchowa. To co jako pierwsze przychodzi mi na myśl, to: powiedzmy w chrześcijaństwie duchowość jest silnie powiązana z miłością. I tu być może stoik znowu polegnie, bo jeśli jest zdania, że wszystko odnajduje w sobie i dąży do bazowania na czynnikach niezależnych, to całkiem możliwe, że zwyczajnie nie kocha. I tutaj moja mała cytatowa zemsta ;-)\n"W metafizycznej analizie miłości stwierdzono, że istota jej realizuje się najgłębiej w oddaniu osoby miłującej osobie umiłowanej. Ta forma miłości, którą nazwano miłością oblubieńczą, różni się od innych jej form i przejawów zupełnie swoistym ciężarem gatunkowym. Zdajemy sobie z tego sprawę wówczas, gdy rozumiemy wartość osoby. Wartość osoby, jak powiedziano, pozostaje w najściślejszym związku z bytem osoby. Z natury, czyli z racji tego, jakim jest bytem, osoba jest panem siebie samej (sui iuris) i nie może być odstąpiona innej ani też zastąpiona przez inną w tym, co domaga się udziału jej własnej woli i zaangażowania jej osobowej wolności (alteri incommunicabilis). Otóż miłość wyrywa niejako osobę z tej naturalnej nienaruszalności i nie-odstępności. Miłość bowiem sprawia, że osoba właśnie chce siebie oddać innej - tej, którą kocha. Chce niejako przestać być swoją wyłączną własnością, a stać się własnością tej drugiej. Oznacza to pewną rezygnację z owego sui iuris oraz z owego alteri incommunicabilis. Miłość idzie poprzez taką rezygnację, kieruje się jednak tym głębokim przeświadczeniem, że rezygnacja ta prowadzi nie do pomniejszenia i zubożenia, ale wręcz przeciwnie - do rozszerzenia i wzbogacenia egzystencji osoby. Jest to jakby prawo ‘ekstazy’ - wyjścia z siebie, aby tym pełniej bytować w drugim. W żadnej innej formie miłości prawo to nie realizuje się w sposób tak wyraźny jak w miłości oblubieńczej." (K.W. "Miłość i odpowiedzialność")\n„[...]"Samo to, ze mam jakąś żonę, a nie dana żona jest źródłem radości"[...] Jeśli rzeczywiście tak myślisz, to Ci nawet przytaknę, jeśli rozpatrywać będziemy samą "radość" (i do tego mocno ograniczoną jakościowo i czasowo). Owszem, może się zdarzyć, że żona jakakolwiek może być źródłem radości dla jakiegoś mężczyzny. Zwłaszcza takiego o bardzo ograniczonych wymaganiach i potrzebach. W sumie... wypisz, wymaluj... stoik ;-) A tak na serio, to mi pachnie przedmiotowym traktowaniem żony. Bo skoro nie jest ważna jako osoba, tylko jako "osoba funkcyjna". No chyba, że stoik tak bardzo koncentruje się na słowach Seneki i tak "chętnie czyni dobrze drugiemu", że w sumie obojętnie mu komu ;-) Roman, to chyba nie Ty?!\nO tym przebudzeniu się rankiem, to ja mam odwrotnie i sama myśl, że "budzę się do trudu człowieka" wywołuje drugą - "To może jeszcze pośpię". Za to myśli chyba nie całkiem stoickie stawiają mnie na nogi (np. "To może być emocjonujący dzień!")\nPoczątek jest raczej od nas niezależny, a jakość końca wydaje się uzależniona od pętli. Mówiąc o pętli, jako o czymś najważniejszym miałam na myśli to, że na nią mamy bezpośredni wpływ. Możliwe, że całkiem inaczej interpretujemy wszystkie te pojęcia, więc gdyby miało dojść do dyskusji na ten temat, to sam rozumiesz, trzeba by zacząć od definicji :-)\nI pisząc o gniewie, dotknęliśmy być może sedna. Gniew w pierwszym odruchu chce się zdefiniować jako emocje. I moim skromnym zdaniem, stoicyzm może być filozofią porządkującą świat osobom... jakby tu napisać... którym własne emocje są obce, a cudze - nieodgadnione. Muszę się nad tym zastanowić, ale od razu przyszło mi to właśnie do głowy, gdy spróbowałam zrozumieć stoicyzm. Ale to jednak nie całkiem to samo, co to słowo, którego użyłeś przed "hehehe" :-)\nDzięki za odpowiedź. Miałam się nad czym zastanowić :-)\nP.S. Niestety, jakiś osobnik w moim domu zmierza być może do minimalizmu i w wyniku tych zapędów muszę ciągle czekać w kolejce do komputera, więc gdy się znowu dopcham do klawiatury z pewnością jeszcze coś spłodzę w komentarzach :-) Bez obawy. Już krócej!\nAnonimowy 26 września 2014 18:39\nTesia, nie czuję sie na siłach by bronić stoicyzmu :) Ba, ja nawet nie mam pewności, że jest to najlepsza dla mnie droga :) Staram się być nie teoretykiem, a praktykiem próbującym "widzieć rzeczy takimi jakimi są, a nie jakimi misię wydają". Wszelako wiem jedno; stoicyzm działa (przynajmniej w moim przypadku), a ćwiczenia stoickie pomogły mi uporządkować własne życie i relacje z ludźmi.\nTesia 26 września 2014 19:20\nJa go nie atakuje (aby byla pewnosc), tylko sobie objasniam nowosci z pomocą innych osób :-)\nWydaje mi się, ze właśnie stąd biorą sie różne nurty filozoficzne, że są one odpowiedzią na rozne potrzeby zroznicowanych osobowosci. I o to właśnie chodzi, aby wybrać ten/te elementy, których właśnie nam brakuje. Tylko najgorsze jest to, gdy zaufa się czemuś falszywemu (mówię tak ogolnie, nie o stoicyzmie), bo potem przychodzi rozczarowanie i nieprzyjemne konsekwencje.\nJeszcze raz Ci dziękuję za wszystkie informacje (także z komentarza koncowego).\nAnonimowy 26 września 2014 20:38\nNieporozumienie :) Bynajmniej nie chodziło mi o "obronę" w sensie wojennym :) Raczej za zwykłym przedstawieniem argumentów "za" stoicyzmem.\nPrzyznaję, tego nie potrafię i nawet (chyba) nie chcę potrafić :)\nZgadzam sie z Tobą, ze rżne nurty filozoficzne są odpowiedzią na różne potrzeby różnych ludzi. Inną drogą do szczęścia podąża stoik, inną epiurejczyk.\nRyzyko, ze pójdzie się drogą, którą "przy końcu" możemy uznać za delikatnie mówiąc "niekoniecznie najlepszą" istnieje zawsze. Jak jednak sądzę, najgorsze wcale nie jest pójście "fałszywą drogą" tylko niepójście wcale, bo jak powiedział Sokrates: "życie bez refleksji nie jest warte przeżycia".\nZgadzam sie z Tobą, że\nTesia 28 września 2014 09:22\nJa mam ostrożniejsze podejście do rozmaitych dróg. Owszem, ciekawią mnie różne, ale z doświadczenie wiem, że na niektóre szkoda czasu.Też jestem zdania, że zwykle aktywność jest lepsza od bezczynności, ale zdarzają się sytuacje, gdy jest wprost przeciwnie :-)\nP.S. Jestem bardzo rozczarowana, że w jakiejś sprawie zgadzasz się ze mną, a ja nie wiem w jakiej :-)\nAnonimowy 28 września 2014 13:02\nw tej, że różne nurty filozoficzne są odpowiedzią na różne potrzeby różnych ludzi :)\nBezczynnośc nie jest dobra tak myślę. JEśli droga okazuje sie może nie tyle zła co zwycxzajnie nietrafiona, powinno się szukać innej, a nie stać w miejscu i czekać, bo droga do nas nie przyjdzie :)\nTesia 28 września 2014 14:15\nMogę się z tym zgodzić :-)\nAnonimowy 26 września 2014 09:33\nZapomniałęm o jednym:\n"[...]A czasem potrzebny jest gniew i gorące pragnienie, aby było moralnie.[...]"\nNawet jeśli niektórym potrzebny, to stoikowi nie czyli de facto niepotrzebny. Bez gniewu, który podobnie do zakochania (ale nie miłości!), uważany jest przez stoików za "chwilową niepoczytalność" również da sie czynić sprawiedliwość (choć niektórzy uwarzają że czynienie sprawiedliwości "na zimno" świadczy o byciu psychopata, hehehe)\nMyślę, że autor pisząc: „Dzisiejszemu człowiekowi nie wystarcza już dach nad głową, jakieś odzienie i strawa." ma na myśli wyłącznie materialne, elementarne potrzeby człowieka niezbędne dla przeżycia. Pod tym względem współczesny człowiek znacząco rozszerzył ten zakres "koniecznych rzeczy" do wielu pragnień, które jawią mu się jako niemożliwe do odsunięcia (posiadanie samochodu, markowych ubrań, smartfona etc.)\nMam wrażenie, że cytowany stoik świadomie pominął tutaj te i inne potrzeby społeczne oraz typowo ludzkie, o których wspomina Tesia. Są one wprawdzie konieczne dla zdrowia psychicznego i szczęścia człowieka, ale nie można ich raczej sprowadzać do potrzeb, które mają nam umożliwić fizyczne przetrwanie.\nSą to raczej właściwe tylko człowiekowi potrzeby, ukształtowane w toku ewolucji człowieka (co - jak ufam - było zamiarem Boga). Dzisiaj nasze życie nie może być oczywiście pełne i szczęśliwe, kiedy ograniczymy się wyłącznie do tego, aby mieć "dach nad głową, jakieś odzienie i strawa"; niemniej tylko to są nasze biologiczne, nieodsuwalne w czasie potrzeby, typowe również dla zwierząt. W tym sensie można powiedzieć, że cała reszta to już nie "potrzeby", tylko "pragnienia", chociaż granica pomiędzy tymi pojęciami jest oczywiście bardzo cienka i każdy moje je rozumieć na swój sposób :) Daniel\nTesia 28 września 2014 10:21\nMnie się wydaje, że potrzeby są jednak wciąż stałe, tylko wraz z postępem zmieniły się możliwości i sposoby ich realizacji. Jak miałoby mianowicie wyglądać w naszych czasach zaspokojenie tych podstawowych? Czy dach nad głową, to np. miałaby być grota, jedzenie, to wyciągnięta z ziemi bulwa otarta o spodnie (jakie spodnie?! - w sumie ostatecznie wystarczy bielizna ;-)? Mnie się wydaje, że ktoś może zachwycać się swoją powściągliwością (np. "Mnie interesuje tylko zgłębianie jakiejś dziedziny wiedzy, inne sprawy są nieważne.") tylko dzięki temu, że ktoś inny dba o jego mieszkanie (ogrzane, posprzątane, pewnie ładnie urządzone), poda mu jedzenie (przeważnie w jakiś sposób przetworzone, na czystym talerzu, ze sztućcami, a może i serwetką). Wychodzi na to, że stoikiem "w czystej postaci" najlepiej jest być mieszkając na stałe w hotelu, albo mając np. żonę, lub przynajmniej niewolników (jak niektórzy ze stoików starożytnych :-). A już na przykład taka żona miałaby trudności. Bo aby się oddać ze stoickim spokojem zgłębianiu wiedzy, najpierw musi zadbać o nieodsuwalne w czasie potrzeby swojego męskiego stoika. No i aby się ze wszystkim "wyrobić" potrzebuje masy urządzeń i udogodnień i może mieć np. "nieuzasadnione pragnienie", aby oprócz pralki kupić też elektryczną suszarkę, bo w jedyny odpowiedni do tego dzień tygodnia zrobi pranie i prasowanie bez względu na pogodę i grzejące kaloryfery :-)\nPotrzeby społeczne są moim zdaniem efektem tego, że właśnie umożliwiają przetrwanie, a nie tylko podnoszą jakość życia. Tylko niektórzy są w stanie przeżyć (w sensie biologicznym) długi czas przy zupełnym braku kooperacji. No i jak miałoby wyglądać realizowanie potrzeb społecznych w odniesieniu do osób, które dzieli od nas duży dystans? Możemy udawać, że żyjemy w Średniowieczu i aby się z kimś porozumieć musimy wyruszyć w wielotygodniową wędrówkę. Ale po co? Wystarczy wziąć telefon, wsiąść w samochód itp. Ktoś może powiedzieć, aby zadzwonić, nie potrzebny jest smartfon. Ale skoro dużo komunikuję się prze telefon, często wykonuję różne operacje przez Internet i dużo przebywam poza domem/nie mam w domu komputera lub tabletu, to dlaczego nie powinnam mieć smartfona? Aby pojechać, nie potrzebny jest samochód (chyba, że jeździ się bardzo często, daleko i przy tym przewozi różne rzeczy). Zgadzam się, że ta sama rzecz może być zarówno narzędziem spełniania kaprysów i pragnień, ale już w innym czasie i okolicznościach jest bardzo ekonomicznym narzędziem do realizowania potrzeb.\nPodsumowując: w dużej mierze zaspokajamy swoje bardzo podstawowe potrzeby, jednak dzięki nowym możliwościom, robimy to w inny sposób niż dawniej. Mogę sobie wyobrazić tak zorganizowane życie, że nie potrzebuję wielu rzeczy materialnych, ale nie każdy ma możliwość tak sobie to życie zorganizować.\nKonrad 28 września 2014 13:52\nZgadzam się, że natura człowieka, w tym jego potrzeby, są niezmienne. Choćby dlatego pisma starożytnych filozofów są nadal aktualne. Wraz z rozwojem cywilizacji i postępem zmienia się sposób ich zaspakajania. Nie chodzi o powrót do archaicznych, niecywilizowanych metod zaspakajania potrzeb. Postęp i złożona organizacja życia są ważne, bo umożliwiają względnie nieskomplikowane zaspokojenie najpierw tych podstawowych (ot np. nie musimy polować na pożywienie) i w ten sposób możemy się oddać zaspakajaniu potrzeb wyższych, w tym choćby zgłębianiem jakiejś dziedziny wiedzy i nie jest to zarezerwowane dla bogatej elity jak było kiedyś. Podział pracy, kooperacja (także w związku!), urządzenia i udogodnienia (pralka, suszarka, zmywarka do naczyń, telefon, internet) tworzą przestrzeń, w której możliwy jest rozwój człowieka w całej pełni.\nAle moim zdaniem paradoksalnie barierą w tym rozwoju stają się nasze pragnienia, niezaspokojenie, ciągły apetyt na więcej i lepiej. W sposobie zaspokojenia potrzeb (choćby głodu czy pragnienia) doprowadziliśmy rzecz do perwersji i absurdu (pięćdziesiąt rodzajów płatków śniadaniowych itp.) i zaczynamy kręcić się wokół własnego ogona. Dlatego potrzebna jest powściągliwość, bo jak pisał Thoreau „zastanówmy się na chwilę, co właściwie jest powodem tego niepokoju i obawy (…) i na ile w istocie należy się martwić lub co najmniej niepokoić. Prymitywne, pionierskie życie (…) przyniosłoby pewne korzyści, albowiem nauczyłoby człowieka, które potrzeby są podstawowymi potrzebami życiowymi i jakimi metodami je zaspokoić.”\nAle jest jeszcze jeden symptom współczesności – to nieustanne dążenie do zaspokojenia swoich pragnień jakiegoś innego, niż wynikającego z tu i teraz, życia i jego naturalnych ograniczeń. Czujemy się tacy nieszczęśliwi w „starych dekoracjach”, wszak od dziecka wmawia nam się, że możemy osiągnąć co tylko chcemy, nasze pragnienia wspaniałego życia, powodują niezadowolenie, frustrację i wpędzają nas w długi, złe decyzje, rozwalone związki i rozczarowania. Zachować stoicki spokój wobec „targowiska próżności”, wybierając swoje „małe” tu i teraz, to chyba dzisiaj postawa heroiczna?\nTesia 28 września 2014 15:39\nTo zdrowy rozsądek urasta dziś do rangi heroizmu.\nOpisana perwesja jest raczej dziełem producentów :-)\nCo do gonitwy za pragnieniami i "targowiska próżności". Mam podejrzenia, że to nie one unieszczesliwiaja. Raczej wpadają w nie ludzie juz nieszczesliwi ewentualnie to swoje nieszczęście powiększając. Byc może to, co ich tam kieruje, to niezaspokojenie tych potrzeb, ktore zostały troche zlekcewazone przez wypowiadajacych się tutaj mezczyzn, a zauwazonych przez Twoja Żonę, Mage i przeze mnie. Moze nie zaspokajajac potrzeb zwiazanych z bliskością, duchowoscia, rozwojem pozostajemy na etapie potrzeb materialnych i nie wchodząc na ten "wyzszy" poziom, rozwijamy konsumpcje do granic absurdu?\nAnonimowy 26 września 2014 11:06\nTak czy inaczej całkowicie zgadzam sie z Tesią. Zwłaszcza z tym, że bez drugiego człowieka życie byłoby puste i pozbawione radości :) Z drugiej strony można być jednak związanym z jakąś wspólnotą czy ideą, chociaż pozostawać w fizycznej izolacji; chociażby chrześcijański czy buddyjski mnich, którzy odczuwają duchowe powiązanie z Bogiem i innymi ludźmi i są w tym szczęśliwi, chociaż przez długi nie nawiązują bezpośrednich relacji z żadnym człowiekiem (ale z Osobą w każdym człowieku (jak mawiają Personaliści) już tak :) )\nTesia 28 września 2014 15:45\nTo jednak dotyczy chyba niewielkiej ilosci osob.\nCo do gniewu jeszcze, to zawsze przypominam sobie w tym kontekście cytat z Listu do Efezjan: „Gniewajcie się, a nie grzeszcie: niech nad waszym gniewem nie zachodzi słońce” Te słowa chyba mówią wszystko :-)\nKonrad 26 września 2014 12:11\nMałżonka przedstawiła mi listę chyba kilkudziesięciu niematerialnych potrzeb człowieka (np. potrzeba ruchu, potrzeba dotyku…) i rzeczywiście do szczęścia (czy spełnienia) potrzebujemy zaspokojenia całej gamy różnych potrzeb psychicznych i duchowych, inaczej życie stałoby się zwierzęcą wegetacją.\nWarto jednak odróżniać i precyzyjnie zdefiniować (zwłaszcza w zakresie dóbr materialnych), co jest moją potrzebą, a co już pragnieniem, które może, ale nie musi, być zaspokojone. Potrzeba odpoczynku i wyjazdu na wakacje tak, ale pragnienie spędzenia ich w egzotycznym kurorcie niekoniecznie. Korzystanie z telefonu komórkowego tak, ale posiadanie najnowszego modelu niekoniecznie. Samochód dla jednych jest potrzebą (o czym mamy okazję się przekonać), dla innych będzie tylko pragnieniem uzyskania określonego statusu materialnego. Im określone dobro materialne oddalone od triady żywność-schronienie-odzież, im bardziej z kategorii zbytku i luksusu, a nie „dóbr podstawowych”, tym bardziej chęć ich zgromadzenia zaliczyłbym do pragnienia, a nie potrzeby. Jeśli sami dla siebie zakreślimy granice, wówczas nie będziemy cierpieć z powodu braku tego czy owego. Jeżeli nie ma tego precyzyjnego rozróżnienia, jeśli pomylę pragnienie z potrzebą, wówczas albo wpadnę w traumę, albo będę robił wszystko, żeby to pragnienie („potrzebę”) zaspokoić, gdyż tylko wtedy będę spełniony i szczęśliwy. Zacytuję jeszcze Thoreau: „Większość luksusów i tak zwanych wygód życiowych jest nie tylko zbędna, lecz stanowi niewątpliwie przeszkodę w rozwoju duchowym ludzkości. Zdobywszy to, co potrzebne do życia, może jednak dokonać innego wyboru niż zdobywanie nadmiaru, może się teraz zdobyć na odwagę i żyć, może zacząć wakacje i zaniechać bardziej upokarzającej harówki.”\nKonrad 26 września 2014 12:25\nRzucając się w wir pragnień (jeszcze to i tamto, i jeszcze to, a będę szczęśliwy) zapominamy o tym „paradoksie” – szczęście jest w nas, w naszej postawie wobec ograniczeń, niepewności, nietrwałości każdej drogi. I ostatecznie, podejmując wysiłek podążania jedną z dróg, czy nie liczy się to, że żyjemy i jest to najlepsze co mogło nam się przytrafić?\nI to jest głęboka myśl stoicka :)\nAnonimowy 26 września 2014 12:49\nJa myślę, że człowiek może bez drugiego człowieka być szczęśliwy i spełniony. Ale tylko człowiek dorosły, ukształtowany. W żadnym razie nie dotyczy to dziecka. U dziecka potrzeba bliskości, dotyku, jest potrzebą jak najbardziej fizyczną. Prowadzono takie eksperymenty na dzieciach - ich wyniki były jednoznaczne.\nTesia 28 września 2014 15:42\nMozesz to szerzej opisac? Czy przez cale dorosłe zycie? Jak "bardzo" bez drugiego czlowieka?\nTesia, jeśli chciałabyś czegoś dowiedzieć sie o stoicyźmie to jest kilka książek po polsku "łagodnie wprowadzających" w temat (rzekłbym: komentarzy do stoicyzmu), bo ja naprawdę nie czuję się kompetentny:\n"Don`t worry by stoic"\n"O stawaniu sie stoikiem"\n"Sztuka zycia według stoików"\nNo i są przede wszystkim materiały źródłowe ;)\nCyceron, Seneka, Epiktet, Marek Aureliusz, Spinoza...\nW Warszawie można tez uczestniczyć w spotkaniach Centrum Praktyki Stoickiej (w innych miastach jak na razie sporadycznie).\nKonrad 28 września 2014 13:57\nWczoraj wypożyczyłem Myśli Seneki, a za powyższy zestaw "lektur nieobowiązkowych" dzięki, Romanie.