Więcej emerytów niż pieniędzy na emerytury\nResort ministra Morawieckiego musi zmierzyć się z sytuacją, gdy nie sprawdziły się szacunki rządu i do końca 2017 roku na emeryturę może odejść nawet 410 tys. osób, czyli wszyscy uprawnieni. Skąd …\nŻołnierze i dziki\nMinisterstwo Obrony Narodowej zamierza zaangażować żołnierzy-myśliwych do odstrzału dzików. Ale nie w ramach nauki strzelania. Żołnierze (posiadający uprawnienia myśliwych oraz prywatna broń) otrzymają na ten cel urlop okolicznościowy, który zazwyczaj dostaje …\nStadniny, po zmianach zarządów dokonanych przez ministra Jurgiela, zanotowały drastyczne spadki zysków. Zgodnie z danymi resortu rolnictwa redukcja w przypadku Janowa Podlaskiego jest 40-krotna.Nie jest to jednak powód by kolesiostwo …\nSzyszko podpowiada jak truć\nMinisterstwo Środowiska z pieniędzy podatników wydało podręcznik, w którym radzi elektrowniom, jak omijać unijne przepisy, by emitować więcej zanieczyszczeń. Ile kosztowało Suwerena przygotowanie przewodnika dla polskich trucicieli?\nDlaczego minister Szyszko zamiast działać …\nAgenci Szyszki jak służby specjalne\nRozpatrywana jest propozycja ministra Szyszki przyznania szerokich uprawnień funkcjonariuszom Państwowej Agencji Ochrony Środowiska, zakładająca m.in. możliwość wejścia na teren prywatnej posesji bez zgody prokuratury. Na razie nie wiadomo czy agenci …\nByć może niebawem wprowadzony zostanie nakaz ścigania z urzędu osób, które pomogły w dokonaniu zabiegu aborcji poza granicami kraju. Przepis ma wejść na podstawie artykułu pozwalającego na ściganie pomocnictwa i podżegania do …\nProkuratury niczym ślimaki\nW prokuraturach lawinowo rośnie ilość zaległych spraw. Drastyczne opóźnienia w działaniach prowadzonych przez śledczych oznacza de facto fiasko reformy Z. Ziobry. Są one bowiem efektem nowego systemu zarządzania prokuraturą, który polega na koncentracji na wybranych, głównie …\nBudżet coraz większy a armia w ruinie\nPrzynajmniej takie wnioski można wysnuć z ostatniej kontroli NIK. Mimo coraz większych nakładów na armię, jej modernizacja nie przyspiesza. Zgodnie z raportem NIK wojsko jest niedoinwestowane w zakresie wyposażenia, zwłaszcza jeśli …


Odsłon: 4746 07.03.2016\nBiałka ubić na sztywną pianę, do piany dodać 4 żółtka, cukier, potem przesianą mąkę razem z proszkiem do pieczenia.\nPrzygotować formę ( u mnie 24 x 24 cm ze zdejmowanym rantem ), wyłożyć papierem do pieczenia lub wysmarować tłuszczem i obsypać bułką tartą.\nWstawić do nagrzanego piekarnika do 180 stopni C i piec przez 25 - 30 minut. Upieczony biszkopt wystudzić.\nNa upieczony i wystudzony biszkopt rozsmarować dżem z czarnej porzeczki ( można dodać też inny dżem ).\n500 ml dobrze schłodzonej śmietanki ubić mikserem, powoli dodawać cukier waniliowy i drobny cukier. Następnie dodawać partiami serek Wieluński i dalej ubijać. Na końcu dodać do masy 1 łyżeczkę żelatyny (rozpuściłam żelatynę w odrobinie ciepłego mleka )i jeszcze trochę zmiksować.\nNa dżem porzeczkowy wyłożyć połowę masy serowo - śmietanowej.\nNa masę poukładać pierniczki Katarzynki (bez polewy).\nNa pierniczki Katarzynki wyłożyć pozostałą część masy serowo - śmietanowej.\nWłożyć ciasto do lodówki na czas przygotowania polewy.\nPolewa: rozpuścić w kąpieli wodnej gorzką czekoladę, gdy już się rozpuści dodawać małymi partiami 250 ml śmietanki 30 %, cały czas mieszając nad małym ogniem. Gdy dodamy całą śmietankę, na końcu dodajemy 1/2 łyżeczki żelatyny ( rozpuszczoną w odrobinie ciepłego mleka ). Wszystko dokładnie należy wymieszać.\nWyjmujemy ciasto z lodówki i bardzo powoli i bardzo małymi partiami polewamy nasze ciasto. Gdy cała polewa zostanie wyłożona na ciasto to ponownie ciasto wstawiamy do lodówki, najlepiej na całą noc, tak aby pierniczki Katarzynki zmiękły.\nMoja rada: Biszkopt można nasączyć alkoholem, wtedy lepiej smakuje.\nKatarzynki - kultowe ciasteczka, które każdy powinien znać\nPopularne pierniczki o charakterystycznym kształcie, którym nie sposób się op...\nCiasto składa się z mięciutkiego biszkoptu posmarowanego dżemem porzeczkowym...\nKatarzynka to bardzo dobre ciasto, które pełnie smaku osiąga na drugi dzień,...\nSer biały zmielony 450 g\nŻelatyna 1 1/2 łyżeczki\nPierniczki Katarzynki bez polewy 2 opakowania po 100 g\nBiszkopt: Białka ubić na sztywną pianę, do piany dodać 4 żółtka, cukier, potem przesianą mąkę razem z proszkiem do pieczenia. Przygotować formę ( u mnie 24 x 24 cm ze zdejmowanym rantem ), wyłożyć papierem do pieczenia lub wysmarować tłuszczem i obsypać bułką tartą. Wstawić do nagrzanego piekarnika do 180 stopni C i piec przez 25 - 30 minut. Upieczony biszkopt wystudzić. Na upieczony i wystudzony biszkopt rozsmarować dżem z czarnej porzeczki ( można dodać też inny dżem ). 500 ml dobrze schłodzonej śmietanki ubić mikserem, powoli dodawać cukier waniliowy i drobny cukier. Następnie dodawać partiami serek Wieluński i dalej ubijać. Na końcu dodać do masy 1 łyżeczkę żelatyny (rozpuściłam żelatynę w odrobinie ciepłego mleka )i jeszcze trochę zmiksować. Na dżem porzeczkowy wyłożyć połowę masy serowo - śmietanowej. Na masę poukładać pierniczki Katarzynki (bez polewy). Na pierniczki Katarzynki wyłożyć pozostałą część masy serowo - śmietanowej. Włożyć ciasto do lodówki na czas przygotowania polewy. Polewa: rozpuścić w kąpieli wodnej gorzką czekoladę, gdy już się rozpuści dodawać małymi partiami 250 ml śmietanki 30 %, cały czas mieszając nad małym ogniem. Gdy dodamy całą śmietankę, na końcu dodajemy 1/2 łyżeczki żelatyny ( rozpuszczoną w odrobinie ciepłego mleka ). Wszystko dokładnie należy wymieszać. Wyjmujemy ciasto z lodówki i bardzo powoli i bardzo małymi partiami polewamy nasze ciasto. Gdy cała polewa zostanie wyłożona na ciasto to ponownie ciasto wstawiamy do lodówki, najlepiej na całą noc, tak aby pierniczki Katarzynki zmiękły. Smacznego !!! Moja rada: Biszkopt można nasączyć alkoholem, wtedy lepiej smakuje.


Koncertowa Mediateka - groszki i róże\nZapraszamy na spotkanie z Dominiką Świątek, która zaprezentuje dla Pańsrtwa piosenki Ewy Demarczyk a to wszystko w ramach Koncertowej Mediateki, na którą zapraszamy 17.11.2019r o g. 16.00\nDominika Świątek - pieśniarka, kompozytorka, polonistka. Interpretatorka piosenki poetyckiej. Kierownik muzyczny Teatru Hybrydy Uniwersytetu Warszawskiego.\nKomponuje muzykę do wierszy polskich poetów. Wydała trzy płyty ze swoimi kompozycjami: do wierszy Zbigniewa Herberta („Siódmy anioł” pod patronatem Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego), Juliusza Słowackiego („Proroctwo” pod patronatem Senatu RP) oraz współczesnego poety - Jerzego Hajdugi („Coraz ciszej”).\nJest autorką muzyki do spektakli teatralnych: „Mandelsztam” według poezji Osipa Mandelsztama i „Ginczanka” według poezji Zuzanny Ginczanki (prezentowanych w Teatrze Żydowskim w Warszawie), „Gonimy dopóki żywi” opartego na twórczości Czesława Miłosza, zrealizowanego przez Teatr Hybrydy, a także „Czas śpiewu kobiety” według twórczości Marleny Zynger.\nW jej repertuarze znajduje się piosenka francuska, rosyjska, pieśni Jacka Kaczmarskiego, piosenki Agnieszki Osieckiej, piosenki z repertuaru Ewy Demarczyk.\nKoncertuje w całej Polsce, m.in. występowała w Teatrze Żydowskim w Warszawie, Teatrze Słowackiego w Krakowie, Piwnicy pod Baranami, Teatrze im. S. Witkiewicza w Zakopanem oraz za granicą, m.in. w Niemczech, na Litwie, Łotwie, Ukrainie, Białorusi, w Rosji i w USA.


Ekogroszek workowany Międzyrzec Podlaski | DARMOWA DOSTAWA\nWorkowany ekogroszek z dostawą GRATIS w Międzyrzecu Podlaskim i okolicy!\n(5) z 9 opinii\nJesteśmy jednym z niewielu producentów w Polsce, którzy zajmują się produkcją doskonałej jakości EKOnomicznych i EKOlogicznych EKOgroszków. Działamy w sektorze węglowym już od chwili wprowadzenia na rynek kotłów z automatycznym podajnikiem, dlatego dysponujemy bogatym doświadczeniem, dzięki któremu możemy przystosować się do wymagań odbiorców. Z myślą o oczekiwaniach naszych klientów nieprzerwanie dążymy do doskonałości oraz wprowadzamy procedury, dzięki którym możemy proponować suchy i niespiekający się ekogroszek w korzystnej cenie. Zaręczamy, że to węgiel, który nie zawiedzie Waszych oczekiwań, ponieważ został on wyróżniony atestami oraz\nNasza oferta powinna zainteresować wszystkich z miasta Międzyrzec Podlaski, którzy wiedzą, jak istotna dla poprawnego funkcjonowania kotła jest wysoka jakość wypalanego węgla. Wysokiej jakości ekogroszek posiada parametry, dzięki którym surowiec wypala się w całości, generując równolegle dużą ilość energii. Dokładnie taki jest ekogroszek workowany proponowany przez nasze przedsiębiorstwo, dlatego może być on stosowany we współczesnych kotłach trzeciej, czwartej i piątej klasy zgodnie z polską normą PN-EN 303-5:2012. Już wiele osób z miasta Międzyrzec Podlaski skorzystało z naszej oferty. Wy również możecie dołączyć do grona naszy\nJesteśmy świadomi, że polscy użytkownicy wymagają od producentów węgla nie tylko surowca charakteryzującego się wysoką jakością, ale również profesjonalnej obsługi, dlatego nasza marka wdrożyła restrykcyjną politykę jakości odnoszącą się do procesów produkcyjnych oraz wzorców obsługi. Dzięki temu SAM-BUD-ROL jest jedną z tych firm, które gwarantują najwyższy standard obsługi w branży. Wszystkim klientom, którzy są zainteresowani naszą propozycją, udzielamy precyzyjnych informacji oraz pomagamy dobrać optymalny węgiel. Koniecznie sprawdźcie nasz blog firmowy, na którym opublikowane są cenne informacje, lub skontaktujcie się z nami telefonicznie. Pracownicy naszej firmy na pewno odpowiedzą na wszelkie Wasze pytania oraz zaproponują optymalny ekogroszek do parametrów kotła.\nEkogroszek workowany to produkt, który powinien zadowolić wszystkie osoby, dla których ważny jest wysoki komfort korzystania z kotła. Dzięki niemu możecie zaoszczędzić dużą ilość przestrzeni w pomieszczeniu gospodarczym oraz utrzymać idealną czystość. Każdy worek to równo 25 kilogramów ekogroszku. Worki są praktyczne, mocne i można je poukładać w dowolnym miejscu na palecie. Proponowany przez nas ekogroszek workowany to także bezpieczna aplikacja do podajnika, sprowadzająca się do przecięcia worka i przesypania zawartości do wnętrza kotła. Cały proces zajmuje wyłącznie kilka chwil i jest bardzo wygodny. To niewątpliwa zaleta, z której na pewno będziecie zadowoleni, dlatego powinniście zainwestować w ekogroszek workowany marki SAM-BUD-ROL.\nEkogroszek workowany marki SAM-BUD-ROL to węgiel wyróżniający się doskonałymi parametrami oraz dużą wartością energetyczną. Nasz węgiel to także konkurencyjna cena oraz praktyczne opakowanie. Pochodzi on z polskich kopalń, które bezustannie reprezentują najwyższą jakość w przypadku węgli przeznaczonych do ogrzewnictwa indywidualnego, dlatego jesteśmy przekonani, że nie zawiedzie Państwa oczekiwań i zapewni optymalną ilość ciepła w Waszym domu. Świadczą o tym nie tylko opinie naszych klientów, ale również badania obiektywnych podmiotów opiniotwórczych. To krajowy ekogroszek, z którego z pewnością będziecie zadowoleni.


FERMENTACJA. Definicja pojęcia - fermentacja\nFermentacja - jest procesem biochemicznym, w którym przemianie ulegają związki organiczne. Proces ten odbywa się przy udziale drobnoustrojów lub wytworzonych z nich enzymów, funkcjonujących w warunkach beztlenowych. Podczas fermentacji wygenerowana zostaje energia, którą wykorzystują wspomniane drobnoustroje. Produkt końcowy charakteryzuje się specyficzną jakością i właściwościami, głównie ze względu na smak i zapach. Od dawien dawna fermentacja służy do przedłużania trwałości produktów żywieniowych, chroniąc je przed psuciem. Do najczęściej przeprowadzanych fermentacji beztlenowych (anaerobowych) należą alkoholowa oraz mlekowa. Ponadto wyróżniamy też fermentację metanową, masłową, cytrynową, mannitową czy octową, przy czym ta ostatnia jest nazywana fermentacją tylko umownie, gdyż w rzeczywistości zachodzi przy udziale tlenu.\nFermentację alkoholową przeprowadza się z użyciem drożdży, głównie z gatunku Saccaromyces cerevisiae. Proces ten wykorzystuje się przede wszystkim w przemyśle piwowarskim, w gorzelnictwie, winiarstwie, a także w przemyśle piekarniczym. Dzięki drożdżom możliwa jest hydroliza disacharydów do cukrów prostych. Kluczową rolę w tym procesie odgrywają wyprodukowane przez drożdże enzymy, które rozkładają węglowodany do etanolu (alkoholu etylowego) i dwutlenku węgla. Zapis chemiczny tej reakcji wygląda następująco:\ngdzie C6H12O6 to glukoza, C2H5OH oznacza etanol, a CO2 to dwutlenek węgla. Równanie to opracował Joseph Gay Lussac, francuski chemik i fizyk.\nFermentacja - pixabay.com\nProces fermentacji alkoholowej zachodzi na trzech etapach. W pierwszym glukoza, między innymi pod wpływem ATP, przekształca się w dwufosforan fruktozy, który (tutaj rozpoczyna się już etap drugi) ulega rozpadowi do aldehydu fosfoglicerynowego oraz fosfodwuhydroksyacetonu. W wyniku tej reakcji tworzy się kwas pirogronowy. Etap trzeci to usunięcie grupy karboksylowej z kwasu pirogronowego i powstanie alkoholu etanolowego w wyniku redukcji aldehydu octowego. Przebieg ten pozwala na uzyskanie etanolu i dwutlenku węgla. Poza nimi jako produkty uboczne powstają jeszcze gliceryna, kwas octowy czy kwas bursztynowy.\nProdukty (surowce), przy wykorzystaniu których dokonuje się fermentacji alkoholowej, można podzielić na trzy główne grupy. Pierwszą z nich stanowią produkty cukrowe, takie jak soki owocowe, melasa czy zwykły cukier buraczany (sacharoza). W drugiej zawierają się surowce skrobiowe, a trzecią tworzy drewno (oraz wióry, trociny, ługi posiarczynowe), poddawane procesowi tzw. scukrzania.\nProces fermentacji mlekowej zmierza do uzyskania kwasu mlekowego, który jest dobrym środkiem utrwalającym żywność. Fermentacja mlekowa zachodzi również w warunkach beztlenowych, a czynnikiem niezbędnym do jej przeprowadzenia są odpowiednie gatunki bakterii. W zależności od bakterii katalizujących fermentację, w jej wyniku powstaje kwas mlekowy lub kwas mlekowy i dodatkowo inne produkty uboczne, na przykład dwutlenek węgla czy kwas octowy. Fermentacja mlekowa służy w przemyśle mleczarskim do wyrobu takich produktów, jak jogurt, kumys, kefir, kwaśne mleko, długo dojrzewający ser itd. Jest też istotą kiszenia, i to właśnie ona pozwala na wyprodukowanie wszelkiego rodzaju kiszonek (kapusta kiszona, ogórki, oliwki).\nProduktami fermentacji masłowej są kwas masłowy, dwutlenek węgla, wodór i kilka substancji ubocznych (na przykład etanol). Ten rodzaj fermentacji przeprowadzają bakterie Clostridium, występujące naturalnie w glebie i mające zdolność rozkładania skrobi, błonnika czy pektyn. Wykorzystywana w przemyśle włókienniczym, spożywczym, alkoholowym czy perfumeryjnym.\nJest procesem, który zachodzi w warunkach tlenowych. Katalizowana przez enzymy z bakterii octowych, należących do rodzaju Acetobacter. Polega na utlenianiu alkoholu etylowego do kwasu octowego. Kwas octowy jest stosowany w przemyśle spożywczym, farmaceutycznym czy włókienniczym. Kilkuprocentowym roztworem wodnym kwasu octowego jest ocet, powszechnie używanym w kulinariach.\nFermentacja mlekowa - pixabuy.com\nulay Mackenzie, Andy S. Ball, Sonia R. Virdee; “Ekologia. Krótkie wykłady, A”; Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2015;\nekologia.pl Wiedza Encyklopedia Leksykon ekologii i ochrony środowiska fermentacja


Korzystanie z Certyfikatów CC Signet w programie MS Outlook 98 - PDF Free Download\nDownload "Korzystanie z Certyfikatów CC Signet w programie MS Outlook 98"\n1 Korzystanie z Certyfikatów CC Signet w programie MS Outlook Wprowadzenie Podpisywanie i szyfrowanie wiadomości pocztowych Wysyłanie wiadomości z podpisem cyfrowym Odbieranie wiadomości podpisanych cyfrowo Szyfrowanie wysyłanych wiadomości Odczytywanie zaszyfrowanych wiadomości Wysyłanie wiadomości zaszyfrowanych i podpisanych elektronicznie Odbierania wiadomości zaszyfrowanych i podpisanych elektronicznie 18 1\n2 Instrukcja przedstawi Państwu jak korzystać z Certyfikatów CC SIGNET umieszczonych na karcie mikroprocesorowej oraz jak poprawnie złożyć podpis elektroniczny wysłać i odebrać zaszyfrowaną wiadomość. 1. Wprowadzenie Na karcie mikroprocesorowej znajdują się dwa certyfikaty oraz odpowiadające im klucze prywatne. Jeden służy do składania podpisu elektronicznego pod korespondencją, a drugi do odszyfrowywania wiadomości. Dostęp do karty zabezpieczony jest kodem PIN, który należy wprowadzić każdorazowo, kiedy będą Państwo używać karty mikroprocesorowej. Jeżeli podczas weryfikacji PIN-u trzykrotnie zostanie podany nieprawidłowy kod, karta zostanie zablokowana. Odblokować może ją wyłącznie przedstawiciel Centrum Certyfikacji Signet posiadający odpowiednie uprawnienia. Zanim rozpoczniecie Państwo korzystanie z Bezpiecznej Poczty Korporacyjnej TP S.A., proszę upewnić się czy: - czytnik kart mikroprocesorowych jest zainstalowany w systemie, - karta mikroprocesorowa użytkownika zawiera niezbędne certyfikaty, - Certyfikaty znajdujące się na karcie mikroprocesorowej są zarejestrowane w systemie, - Państwa konto pocztowe jest poprawnie skonfigurowane. Jeżeli macie Państwo wątpliwości czy zostały spełnione powyższe warunki, prosimy o skontaktowanie się z Telecentrum sieci korporacyjnej. Aby zademonstrować działanie programu MS Outlook 98 z Certyfikatami CC SIGNET, w instrukcji posłużono się przykładowym kontem o adresie który pojawia się we wszystkich przykładach. 2. Podpisywanie i szyfrowanie wiadomości pocztowych Złożenie podpisu elektronicznego w programie pocztowym MS Outlook 98 powoduje, że wysyłana wiadomość zostanie elektronicznie podpisana z wykorzystaniem klucza prywatnego oraz certyfikatu nadawcy. Uzyskany w ten sposób podpis elektroniczny stanowi gwarancję, że: - użytkownik, który wysłał daną wiadomość jest tą osobą, za którą się podaje (uwierzytelnienie osoby wysyłające daną wiadomość), - nikt nie podszył się pod nadawcę wiadomości (niezaprzeczalność nadania poczty elektronicznej), - wiadomość, którą Państwo otrzymali, nie uległa modyfikacji w trakcie przesyłania (integralność przesyłanej informacji). Szyfrowanie korespondencji oznacza utajnienie wiadomości z wykorzystaniem klucza publicznego odbiorcy, do którego jest ona adresowana. Tak chroniona wiadomość może zostać odczytana wyłącznie przez adresata. Dzięki szyfrowaniu zapewniamy poufność informacji przesyłanych pocztą elektroniczną. Chcąc uzyskać jednocześnie wszystkie opisane wyżej zabezpieczenia należy wysyłaną wiadomość podpisać i zaszyfrować. 2\n3 2.1 Wysyłanie wiadomości z podpisem cyfrowym Aby wysłać podpisaną cyfrowo wiadomość należy postępować następująco: 1. W głównym oknie programu MS Outlook 98 kliknij na ikonę Nowa wiadomość pocztowa lub z menu Plik wybierz opcję Nowy i kliknij Wiadomość pocztowa. 2. Wpisz treść wiadomość oraz adres adresata (w naszym przypadku wyślemy wiadomość na adres czyli na to samo konto, z którego ją wysyłamy). 3. Kliknij na ikonę Opcje lub z menu Widok wybierz Opcje. Pojawi się okno Opcje wiadomości. 3\n4 4. W sekcji Zabezpieczenia zaznacz opcję Dodaj podpis cyfrowy do wysyłanej wiadomości. 5. Kliknij na przycisk Zamknij Aby wysłać tak przygotowaną wiadomość: 6. Kliknij na ikonę Wyślij. Pojawi się okno dialogowe monitujące o włożenie karty mikroprocesorowej do czytnika. 7. Włóż kartę mikroprocesorową do czytnika i kliknij na przycisk Ponów Jeżeli karta została prawidłowo włożona, pojawi się komunikat potwierdzający ładownie danych z karty. 4\n5 Wyświetlone zostanie okno dialogowe, monitujące o wpisanie numeru PIN do karty. 8. Wprowadź PIN i kliknij na przycisk OK. Po pozytywnej weryfikacji kodu PIN wiadomość została podpisana elektronicznie z użyciem klucza prywatnego i certyfikatu nadawcy znajdującego się na karcie mikroprocesorowej. 9. Kliknij na ikonę Wyślij/Odbierz w głównym ekranie programu pocztowego MS Outlook 98. Wiadomość zostanie dostarczona na serwer odbiorcy, skąd będzie mógł ją ściągnąć przy najbliższym połączeniu się z serwerem pocztowym. Uwaga! Można na stałe ustawić opcję podpisywania każdej wysyłanej wiadomości. W tym celu: 1. Wybierz z menu głównego programu MS Outlook 98 opcję Narzędzia, a następnie Opcje. 5\n6 2. Kliknij na zakładkę Zabezpieczenia. 3. W sekcji Zabezpieczenia poczty Zaznacz opcję Dodawaj podpis cyfrowy do wysyłanych wiadomości. 4. Kliknij na przycisk OK. 6\n7 2.2 Odbieranie wiadomości podpisanych cyfrowo Aby odczytać wiadomość podpisaną cyfrowo należy postępować następująco: 1. W głównym oknie programu MS Outlook 98 kliknij na ikonę Wyślij/Odbierz, aby ściągnąć z serwera otrzymane wiadomości. W oknie programu pocztowego pojawi się nowa nie przeczytana wiadomość. Jeżeli przysłana na nasze konto wiadomość jest podpisana cyfrowo ikona koperty będzie oznaczona dodatkowo symbolem czerwonej pieczęci. 2. Otwórz wiadomość klikając dwukrotnie na ikonę koperty. Po prawej stronie pola Zabezpieczenia: Podpisane znajduje się symbol czerwonej pieczęci. Jeżeli chcesz obejrzeć szczegóły zabezpieczeń oraz certyfikatu: 3. Kliknij na symbol czerwonej pieczęci. 7\n8 Otworzy się następujące okno: Aby obejrzeć certyfikat: 4. Kliknij na przycisk Przeglądaj certyfikaty.... Otworzy się następujące okno: 8\n10 2.3 Szyfrowanie wysyłanych wiadomości Aby wysłać zaszyfrowaną korespondencję elektroniczną do adresata, konieczne jest posiadanie kopii jego certyfikatu na swojej liście kontaktów (zobacz Konfiguracja certyfikatów innych osób). Punkt 1.2 strona 21 Jeżeli posiadacie Państwo odpowiedni certyfikat, w celu zaszyfrowania wiadomości proszę postępować następująco: 1. W głównym oknie programu MS Outlook kliknij na ikonę Nowa wiadomość pocztowa lub z menu Plik wybierz opcję Nowy i kliknij na Wiadomość pocztowa. 2. Wpisz treść wiadomość oraz adres odbiorcy (w naszym przypadku wyślemy wiadomość na adres czyli na to samo konto, z którego wysyłamy wiadomość). 3. Kliknij na ikonę Opcje lub z menu Widok wybierz Opcje. Pojawi się okno Opcje wiadomości. 10\n11 4. W sekcji Zabezpieczenia zaznacz opcję Szyfruj treść i załączniki wiadomości. 5. Kliknij na przycisk Zamknij. Aby wysłać tak przygotowaną wiadomość: 6. Kliknij na ikonę Wyślij. Wiadomość zostanie zaszyfrowana i przekazana do doręczenia (umieszczona w folderze Poczta wychodząca). 7. Kliknij na ikonę Wyślij/Odbierz, aby wiadomość została doręczona do adresata. W przypadku szyfrowania wiadomości nie używa się karty mikroprocesorowej gdyż szyfrowanie odbywa się za pomocą certyfikatu odbiorcy, który znajduje się już w Magazynie certyfikatów w zakładce Inne osoby. Uwaga! Można na stałe ustawić opcję szyfrowania każdej wysyłanej wiadomości. W tym celu: 5. Wybierz z menu głównego programu MS Outlook 98 opcję Narzędzia, a następnie Opcje. 6. Kliknij na zakładkę Zabezpieczenia. 7. W sekcji Zabezpieczenia poczty zaznacz opcję Szyfruj treść i załączniki wysyłanych wiadomości. 8. Kliknij na przycisk OK. 11\n12 Odczytywanie zaszyfrowanych wiadomości Aby odczytać zaszyfrowaną wiadomość, należy postępować następująco: 1. W głównym oknie programu MS Outlook 98 kliknij na ikonę Wyślij/Odbierz, aby ściągnąć z serwera otrzymane wiadomości. W oknie programu pocztowego pojawi się nowa nieprzeczytana wiadomość. Jeżeli przysłana na nasze konto wiadomość jest zaszyfrowana ikona koperty będzie oznaczona dodatkowo symbolem niebieskiej kłódki. 2. Otwórz wiadomość klikając dwukrotnie na ikonę koperty. Pojawi się okno monitujące o włożenie karty mikroprocesorowej do czytnika. 3. Włóż kartę mikroprocesorową do czytnika i kliknij na przycisk Ponów. Jeżeli karta została prawidłowo włożona, pojawi się komunikat potwierdzający ładownie danych z karty. 12\n13 Wyświetlone zostanie okno dialogowe monitujące o wpisanie numeru PIN do karty. 4. Wprowadź PIN i kliknij na przycisk OK. Po pozytywnej weryfikacji kodu PIN wiadomość zostanie odszyfrowana i otworzy się okno wiadomości. Po prawej stronie pola Zabezpieczenia: zaszyfrowane znajduje się symbol niebieskiej kłódki, który informuje, że wiadomość została zaszyfrowana. Jeżeli chcesz obejrzeć szczegóły zabezpieczeń oraz certyfikatu: 5. Kliknij na symbol niebieskiej kłódki, Otworzy się następujące okno: 13\n14 6. Kliknij na przycisk Certyfikat szyfrowania..., aby zobaczyć szczegóły o certyfikacie. 14\n15 2.5 Wysyłanie wiadomości zaszyfrowanych i podpisanych elektronicznie Aby wysłać podpisaną cyfrowo i zaszyfrowaną wiadomość należy postępować następująco: 3. W głównym oknie programu MS Outlook 98 kliknij na ikonę Nowa wiadomość pocztowa lub z menu Plik wybierz opcję Nowy i kliknij Wiadomość pocztowa. 4. Wpisz treść wiadomość oraz adres adresata (w naszym przypadku wyślemy wiadomość na adres 5. Kliknij na ikonę Opcje lub z menu Widok wybierz Opcje. Pojawi się okno Opcje wiadomości. 15\n16 6. W sekcji Zabezpieczenia zaznacz opcję Szyfruj treść i załączniki wiadomości oraz Dodawaj podpis cyfrowy do wysyłanej wiadomości. 7. Kliknij na przycisk Zamknij. Aby wysłać tak przygotowaną wiadomość: 8. Kliknij na ikonę Wyślij. Pojawi się okno dialogowe monitujące o włożenie karty mikroprocesorowej do czytnika. 9. Włóż kartę mikroprocesorową do czytnika i kliknij na przycisk Ponów Jeżeli karta została prawidłowo włożona, pojawi się komunikat potwierdzający ładownie danych z karty. 16\n17 Wyświetlone zostanie okno dialogowe, monitujące o wpisanie numeru PIN do karty. 10.Wprowadź PIN i kliknij na przycisk OK. Po pozytywnej weryfikacji kodu PIN wiadomość została podpisana elektronicznie z użyciem klucza prywatnego i certyfikatu nadawcy znajdującego się na karcie mikroprocesorowej i zaszyfrowana za pomocą kopii certyfikatu odbiorcy, znajdującego się na naszej liście kontaktów. 11.Kliknij na ikonę Wyślij/Odbierz w głównym ekranie programu pocztowego Outlook Express, aby dostarczyć wiadomość na serwer pocztowy adresata. 17\n18 2.6 Odbieranie wiadomości zaszyfrowanych i podpisanych elektronicznie Aby odczytać zaszyfrowaną i podpisaną elektronicznie wiadomość, należy postępować następująco: 1. W głównym oknie programu MS Outlook 98 kliknij na ikonę Wyślij/Odbierz, aby ściągnąć z serwera otrzymane wiadomości. W oknie programu pocztowego pojawi się nowa nie przeczytana wiadomość. Jeżeli przysłana na nasze konto wiadomość jest zaszyfrowana i podpisana elektronicznie ikona koperty będzie oznaczona symbolem niebieskiej kłódki. Oznacza to, że do jej odczytania będziemy musieli użyć karty mikroprocesorowej. 2. Otwórz wiadomość klikając dwukrotnie na ikonę koperty. Pojawi się okno monitujące o włożenie karty mikroprocesorowej do czytnika. 3. Włóż kartę mikroprocesorową do czytnika i kliknij na przycisk Ponów. Jeżeli karta została prawidłowo włożona, pojawi się komunikat potwierdzający ładownie danych z karty. 18\n19 Wyświetlone zostanie okno dialogowe, monitujące o wpisanie numeru PIN do karty. 4. Wprowadź PIN i kliknij na przycisk OK. Po pozytywnej weryfikacji kodu PIN zostanie odszyfrowany i otworzy się okno wiadomości. 19\n20 Po prawej stronie pola Zabezpieczenia: Podpisane i zaszyfrowane znajdują się symbole czerwonej pieczęci oraz niebieskiej kłódki, które oznaczają, że wiadomość jest jednocześnie podpisana i zaszyfrowana. Jeżeli chcesz obejrzeć szczegóły zabezpieczeń oraz certyfikatu postępuj tak samo jak opisano w podrozdziałach 2.2 i\n21 1.2 Konfiguracja certyfikatów innych osób Certyfikaty innych użytkowników (zawierające ich klucze publiczne) potrzebne są przy szyfrowaniu wysyłanych wiadomości pocztowych. Aby zaszyfrować pocztę wysyłaną do konkretnej osoby, należy pobrać jej certyfikat (klucz publiczny). Certyfikaty innych użytkowników można importować na dwa sposoby, w zależności od tego, jak zostały one udostępnione: - z otrzymanej wiadomości podpisanej cyfrowo przez właściciela certyfikatu, - wykorzystując serwer LDAP. Import certyfikatów innych osób przez odebranie podpisanej wiadomości Najprostszym sposobem zaimportowania certyfikatu osoby, z którą chcemy korespondować używając zaszyfrowanej poczty, jest poproszenie jej o przesłanie na nasz adres podpisanej elektronicznie wiadomości. Nadawca i adresat wiadomości powinni uprzednio odpowiednio skonfigurować opcje w swoich programach pocztowych. Program pocztowy nadawcy wiadomości: 1. Z menu Narzędzia wybierz Opcje W otwartym oknie Opcje wybrać zakładkę Zabezpieczenia. 3. W sekcji Zabezpieczenia poczty wybierz opcję Dodawaj podpis cyfrowy do wysyłanych wiadomości. 21\n22 4. Kliknij na przycisk OK. Państwa program pocztowy: Należy wykonać kroki opisane w punktach 1-2 powyższej procedury, a następnie: 5. Kliknij na przycisk Zmień ustawienia... w sekcji Zabezpieczenia poczty . W sekcji Domyślne ustawienia zabezpieczeń kliknij na Zmień ustawienia W sekcji Właściwości ustawienia zabezpieczeń zaznacz pole Wysyłaj te certyfikaty z podpisanymi wiadomościami. 7. Kliknij na przycisk OK. Jeżeli nadawca i adresat skonfigurowali w opisany wyżej sposób program pocztowy, z otrzymanej podpisanej cyfrowo wiadomości certyfikat nadawcy zostanie automatycznie dołączony do Państwa książki adresowej. Kiedy otrzymacie Państwo taką wiadomość, proszę wykonać poniższe czynności: 1. Kliknij prawym przyciskiem myszy w nazwę pola Od:. 2. Z menu skrótów kliknij na polecenie Dodaj do kontaktów. 22\n23 3. Jeżeli na liście kontaktów jest już wpis dla tego adresu, wybierz polecenie Zaktualizować ten kontakt Import certyfikatów innych osób z wykorzystaniem serwera LDAP MS Outlook 98 nie umożliwia pobrania certyfikatu z serwera LDAP. Ta opcja jest dostępna dopiero w MS Outlook 2000 Pomoc techniczną można uzyskać: - dzwoniąc pod numer infolinii z telefonu stacjonarnego lub z telefonu komórkowego - wysyłając pod adresem - korzystając z poczty korporacyjnej TP S.A. wysyłając wiadomość pod adresem TP HelpDesk 23


Stop wishing, start doing!: Produkty pochodzenia naturalnego wspomagające odporność.\nProdukty pochodzenia naturalnego wspomagające odporność.\nW okresie jesienno-zimowym dopada nas nie tylko spadek formy psychicznej - jesienne depresje, przemęczenie, znużenie, spadek motywacji, ale głównie spadek formy fizycznej. Bakterie, wirusy i grzyby czają się wszędzie i tylko czekają, aż nas system obronny zacznie szwankować - wtedy atakują i infekcja gotowa. Dzieci idą do przedszkola i po trzech dniach wracają z katarem - znacie to? Ja jeszcze nie, ale bardzo życzę sobie by takich sytuacji w przyszłości było jak najmniej. Dlatego też, tak ważna jest profilaktyka prozdrowotna i stosowanie w codziennej diecie produktów podnoszących naszą odporność. Nawet dobrze zbilansowana dieta, w tym wymagającym okresie może nie wystarczyć by ustrzec się przed chorobą. Jakie zatem (nie) codzienne produkty włączyć do jadłospisu by stymulować odporność?\nObecnie, coraz większym zainteresowaniem w celu wspomagania odporności u dzieci, cieszą się naturalne produkty lecznicze, bądź suplementy diety pochodzenia roślinnego. W ich składzie można znaleźć różne substancje czynne, które odpowiadają za działanie danego surowca. Istotnymi dla organizmu substancjami pochodzenia roślinnego są polisacharydy, flawonoidy, polifenole, garbniki, laktony. Najczęściej w produktach obecnych na rynku polskim, zalecanych do stosowania u dzieci w celu poprawienia odporności, znajdują się takie surowce, jak aloes drzewiasty(po 10-12 roku życia), jeżówka purpurowa (po 12 roku życia) oraz czarny bez. Tym trzem produktom - tajemniczym bardziej lub mniej - poświęcę kolejny wpis, bo jest to temat obszerny.\nPYŁEK PSZCZELI - USPRAWNI NIE TYLKO TWOJE SERCE\nPyłek kwiatowy jest bardzo cennym produktem leczniczym, wytwarzanym przez pszczoły. Zawiera on aż 200 aktywnych składników! Co jest istotne - pyłek pszczeli ma swoje działanie - wielokierunkowe - potwierdzone badaniami naukowymi.\n- odżywczą - bogaty w witaminy, biopierwiastki i aminokwasy - wzmacnia organizm, reguluje przemianę materii, wykazuje działanie antyanemiczne\n- detoksykacyjną - zmniejsza i eliminuje szkodliwe działanie czynników chemicznych oddziałujących na człowieka - pełni funkcję osłonową dla wątroby, podnosi odporność organizmu na zakażenia poprzez zwiększanie liczby limfocytów we krwi\n- antydepresyjną - uspokajające - co jest niezwykle istotne w okresie jesiennym - gdy słońca mniej i bardziej czujemy się ospali, zmęczeni, zniechęceni. Zmniejsza rozdrażnienie, nerwowość, napięcie, wzmacnia układ nerwowy. chroni przed skutkami stresu, może pomagać w zwalczaniu nerwicy i depresji.\n-antymiażdżycową - obniża poziom lipidów, wspomaga leczenie nadciśnienia, zapobiega powstawaniu skrzepów\n- antybiotyczną - działanie antybakteryjne, antygrzybicze, antywirusowe\nDodatkowo wpływa na urodę - odżywia skórę.\nAby zwiększyć przyswajalność pyłku pamiętajcie by sprzed spożyciem namoczyć go w wodzie (temp. do 40 stopni) albo dokładnie zmielić. Na 1/3 szklani - 2 łyżeczki pyłku. Spożywać dwa razy dziennie - rano i wieczorem. Dodatkowo można dodać do mikstury miód.\nPyłek zaleca sie dawać dzieciom po 3rż\nPYŁEK PSZCZELI A CHOROBY UKŁADU KRWIONOŚNEGO\nKURKUMINA - ZWALCZA KOMÓRKI RAKOWE\nKurkumina zawarta w kurkumie to kolejny związek pochodzenia naturalnego (polifenolowy) który ma liczne właściwości prozdrowotne. Wykorzystywana była już w starożytności w medycynie naturalnej,w leczeniu trudno gojących się ran i oparzeń.Sprawdzała się również przy dolegliwościach trawiennych. Najnowsze badania jasno wskazują na jej silne działanie antynowotworowe. Myszom zostały wszczepione komórki raka jajnika, po czym podawano im kurkuminę w dawcę spożywczej- jak się okazało wpływała ona na zmniejszenie nowotworu na poziomie komórkowym - wnikała wewnątrz komórki. Znacznie ograniczała ona powstawanie przerzutów, jest naturalna i po jej odpowiednim spożywczym użyciu nie występują skutki uboczne.\nDodatkowo wykazuje ona silne działanie przeciwzapalne - według wyników badań hamuje ona proces zapalny porównywalne jak leki typu nurofen. Dodatkowo wpływa na metabolizm, wspomaga prace układu trawiennego.\nJest ona słabo przyswajalna, wiec warto pamiętać o tym, by łączyć ja z czarnym pieprzem.\nNie jest tak, że kurkumina to lekarstwo na wszystko - nie zastąpi ona zbilansowanej diety, aktywności fizycznej i specjalistycznych leków - stanowi jednak ważne dopełnienie.\nJak ją spożywać? Ja dodaję ją do zup w okresie jesienno- zimowym, do kurczaka curry - razem z mlekiem kokosowym tworzą niezwykle doznanie smakowe, do koktajli.\nOLEJ Z CZARNUSZKI - LECZY WSZYSTKO\nNigella sativa L - to roślina przebadana wzdłuż i wszerz. Wiele badań wskazuje na jej liczne działanie prozdrowotne, również stymulujące odporność. Mowa o czarnuszce, która wykazuje szerokie spektrum działań farmakologicznych. Swoje zastosowanie znalazła również w medycynie naturalnej, obecnie w innych kręgach kulturowych olej z czarnuszki uważany jest na podstawowy środek leczniczy. W licznych pracach zostało wyizolowanych i zidentyfikowanych wiele związków aktywnych obecnych w nasionach czarnuszki. Badania przeprowadzone w celu określenia składu\nnasion czarnuszki potwierdziły obecność oleju roślinnego, białek, alkaloidów, saponin, flawonoidów i olejku eterycznego. Potwierdzono, iż nasiona bogate są w nienasycone kwasy tłuszczowe, głównie kwas linolowy, oleinowy i eikozadienowy. Większość udowodnionych efektów farmakologicznych przypisuje się chinonowym składnikom nasion czarnuszki, z czego największą część stanowi tymochinon. Wykazuje on działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Wykazuje także działanie przeciwpasożytnicze, przeciwwirusowe, przeciwcukrzycowe, przeciwbólowe, przeciwalergiczne.\nNasiona czarnuszki stymulują układ immunologiczny, sprzyjają wydzielaniu cytokin, hamują wydzielanie przez makrofagi znaczących mediatorów zapalnych. Chronią płuca przed zapaleniem, obrzękami pęcherzyków płucnych. Badania wykazują, że chroni przed astmą. I nie może być inaczej - czarnuszka wpływa na nasze zdrowie psychiczne, chroni układ nerwowy. Badania na szczurach wykazały właściwości przeciwlękowe - co jest ważne z punktu widzenia leczenia choroby cywilizacyjnej XXI wieku - nerwicy. Jak widzicie czarnuszka ma olbrzymie spektrum działania.\nTUTAJ odsyłam do danych szczegółowych, badań i piśmiennictwa.\n- kobiety w ciąży ze względu na silne właściwości rozskurczowe\n- osoby z niedociśnieniem tętniczym\nJak stosować olej z czarnuszki? Wyłącznie na zimno, ingerencja cieplna niszczy substancje prozdrowotne. Dodajmy do sałatek, sosów, ostudzonych zup, kasz bądź też przyjmujmy solo - według zaleceń producenta.\nCzosnek, cebula - od dawna wiadomo, że wykazują silne działanie antybakteryjne (allicyna zawarta w czosnku wykazuje działanie bakteriobójcze - uwalnia się w czasie gryzienia ząbka) oraz wirusowe. Czosnek oczyszcza z toksyn, metali ciężkich i drobnoustrojów. Najskuteczniejsze są gdy spożywamy je na surowo- chociaż wiem, jak ciężko jest zjeść ząbek czosnku i jednocześnie nie oszaleć :) razem z witaminą C - która zwiększa jego działanie.\nJa na okres jesienno-zimowy przygotowuję bombową miksturę:\n- sok z cytryny - źródło witaminy C\n- w tym roku dodam pyłek pszczeli\nMieszam i zjadam dwie łyżki dziennie - dokładne proporcje podam w najbliższych dniach, gdy będę miksturę przygotowywać :)\nDzieciom czosnek dodawajmy do zup, sosów, pas kanapkowych.\nWzbogaćmy naszą dietę w naturalne probiotyki. Kiszonki wpływają na układ pokarmowy - zwłaszcza na jelito cienkie. Jaki jest związek pomiędzy jelitami a odpornością? To w nich znajduje\nsię najwięcej limfocytów. Znacie na pewno hasła, że jelita to drugi mózg i w jelitach zaczyna się zdrowie. Bakterie probiotyczne zawarte w kiszonkach, nie tylko dbają o prawidłową florę bakteryjną, ale także zwalczają patogeny.\nJeśli widzicie na buteleczce, że tran jest z wątroby rekina, to natychmiast odłóżcie ten produkt albo go wyrzućcie - jeśli macie taki w domu. Tran pozyskiwany jest jedynie z wątroby dorsza, z żadnych rekinów. Niezaprzeczalnie tran wzmacnia odporność, ze względu na nienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3 i omega-6 dostarczają organizmowi budulca do produkcji hormonów przeciwzapalnych, które usprawniają pracę układu odpornościowego. Witamina A uszczelnia i regeneruje błony śluzowe, utrudniając przenikanie przez nią chorobotwórczych drobnoustrojów. Jest to szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowych zachorowań, kiedy błona śluzowa dróg oddechowych jest szczególnie narażona na kontakt z wirusami czy bakteriami. Należy jednak pamiętać, że tranu i innych witamin nie można stosować podczas antybiotykoterapii, ponieważ wspomagają wówczas nie tylko osłabiony organizm, lecz także bakterie czy wirusy, które wywołują chorobę. W związku z tym tran i inne witaminy należy podawać po zakończeniu kuracji antybiotykowej - tylko wtedy będą wspierać proces regeneracji organizmu. Oglądałam jednak kiedyś dokument, w którym pokazana była produkcja tranu - to co tam zobaczyłam, spowodowało,że zaczęłam się zastanawiać nad sensem jego suplementacji. Na pewno powinniśmy zrobić solidny risercz i wybrać tran najlepszej jakości. Przy wyborze kierujmy się składem - ilością DHA i EPA. Nie będę robić reklamy, która firma ma tran solidny - jeśli chcecie udzielę jednak informacji.\nOstatnio bardzo popularny, jednak dotarłam do sprzecznych badań, próbuję zweryfikować informacje, więc na pewno jeszcze o tym napiszę.\nOczywiście suplementacja jest tylko jednym z elementów poprawy odporności i powinna być połączona ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną.\nDodatkowo na odporność wpływa hartowanie organizmu, odpowiednia ilość snu, regeneracja organizmu, rezygnacja z używek, wyeliminowanie z diety dziecka cukrów - słodyczy, suplementacja witaminą D (oddzielny wpis), witamina C, sok z malin ( oddzielny wpis), miód.\nA Wy jak wspomagacie odporność?\nEtykiety: budowanie odpornosci, odporność\nDorota Głuch 14 września 2017 07:19\nKama, a TY dajesz tran Jasiowi? bo właśnie słyszałam sprzeczne opinie, jedni podają dzieciom, inni nie i sama nie wiem ...\nKama 14 września 2017 07:43\nJa podaję mu DHA z alg, tranu nie daję.\nbulejowska 14 września 2017 19:29\nWidziałam w sklepie ostatnio pyłek pszczeli, ale nie brałam bo w sumie nie wiem jak to jeść ... czy to jest dobre do jogurtu? :)\nThe Student Cookbook 16 września 2017 20:24\nCzosnek, cebula, miód, cytryna - moje hity. :)\nAloes piję od wielu lat od jesieni do wiosny, gdybyś znalazła konkretne informacje (potwierdzone naukowo) odnośnie braku korzyści/działań niepożądanych, to daj znać, bo aż sama jestem ciekawa :)\nI dzięki, że wspomniałaś o tym tranie - sama nie korzystam, ale nawet nie wiedziałam z czego konkretnie on pochodzi :)


Dieta Dla Grupy Krwi Ab Jadłospis - Dieta,Ćwiczenia,Ograniczenia - Tabletki-Odchudzanie24.pl - Portal o Zdrowym Odchudzaniu, Sprawdź!\nDieta Dla Grupy Krwi Ab Jadłospis – Dieta,Ćwiczenia,Ograniczenia\nDieta Dla Grupy Krwii 0\nDieta Dla Grupy Krwi Ab Minus\nDieta Dla Grupy Krwi 0 Przepisy\nB nie jest odpowiednia dla dzieci poniżej trzeciego roku życia i dla kobiet karmiących piersią. Warto pamiętać, że wykluczenie pomidorów z diety – cennego źródła likopenu – może powodować obniżenie odporności. Bogate w olej ryby zimnych wód, takie jak dorsz, śledź i makrela są doskonałe dla grupy krwi 0. Pewne czynniki powodujące krzepliwość krwi nie były obecne w niej w sposób naturalny, lecz rozwinęły się wraz z adaptacją ludzi do zmian środowiska.\nGrupa krwi AB jest najmłodszą z grup i jest wynikiem połączenia genetycznego grupy A i B. Dlatego najlepszą dietą jest połączenie zaleceń żywieniowych dla grup A i B, czyli ukierunkowanie na wegetarianizm jednak z niewielką ilością białka zwierzęcego. Dieta dla ludzi z grupą krwi AB. Niewielka porcja mięsa (50 g) dwa razy w tygodniu będzie idealna dla twojej grupy krwi. Grupa krwi AB jest wg autora "najmłodszą" grupą krwi, która powstała zaledwie 12 wieków temu, na skutek krzyżowania się ludów posiadających grupę krwi A i B.\nReklama Jest uważana za najlepiej przystosowaną do współczesnych czasów, a jednocześnie najrzadziej występującą wśród populacji ludzkie (około 5% na świecij. Dieta dla grupy krwi B jest zrównoważona i urozmaicona, obejmując szeroki wachlarz żywności. Reprezentuje wszystko to, co "najlepsze z królestwa zwierząt i roślin". Silny układ odpornościowy stanowi naturalną ochronę dla osób z grupą krwi „0". Chory z grupą krwi „0" ma większe szanse na wyzdrowienie niż z grupą krwi A.\nSłyszeliście o diecie według grupy krwi? Co prawda nie ma żadnych naukowych badań potwierdzających skuteczność tej diety , jednak można znaleźć w internecie wypowiedzi ludzi, którzy dzięki tej diecie mają lepsze samopoczucie lub wyzdrowieli z jakiś chorób. Również dla tej grupy krwi zaleca się stosowanie diety bogatej w źródła witamin oraz minerałów, głównie witamin z grupy B.\nDieta tych osób powinna również zawierać niską zawartość cukru, ponieważ wpływa to na utratę energii. Mamy 4 grupy krwi 0, A, B, AB. Każda grupa zawiera przekaz genetyczny, który mówi o odżywianiu i zachowaniach naszych przodków. Analizując grupy krwi "A" i "B" zauważyć można, że grupa krwi "AB" ma więcej wspólnych cech, podobnych skłonności i chorób do grupy "A". Zalecana dieta dla grupy "AB" powinna być jednak bogatsza, niż grupy "A", ponieważ w jej skład wchodzą również pewne produkty z grupy "B".\nJeśli masz grupę krwi 0, najlepsza dla twojego organizmu jest dieta bogata w białka, a uboga w węglowodany. Zaglądaj do tej książeczki w czasie zakupów, podczas posiłków i w czasie gotowania, a wkrótce znajdziesz własną, optymalną drogę do zdrowia, zgodnie z tym, co dobre dla osoby o twojej grupie krwi. Dieta dla grupy krwi 0 – co jeść, czego unikać? AB – co jeść, czego unikać?\nDieta dla grupy krwi 0 Grupa krwi 0 jest najstarszą i najczęściej występującą grupą krwi. Pierwsi jej reprezentanci żyli przeszło 40 tysięcy lat p.n.e., a żywili się upolowaną zwierzyną i roślinami. Krew Rh minus nie ma tej substancji i ma zupełnie inny skład odpornościowy. Posiadający krew Rh minus są oporni na nowe szczepionki. Dieta według grupy krwi opiera się na odpowiednim jadłospisie stworzonym dla osób z poszczególną grupą krwi.krwi.\nZałożenia diety dla grupy krwi 0: Grupa krwi 0 jest najstarszą i najbardziej podstawową, pozostałością na szczycie łańcucha pokarmowego, z silnym i agresywnym systemem odpornościowym, gotowym i zdolnym do niszczenia każdego, przyjaciela lub wroga. Dużo MIĘSA, MAŁO CHLEBA. Jedząc dużo więcej białka zwierzęcego (ale też intensywnie ćwiczą, możesz znacznie przyspieszyć spalanie tłuszczu. Po 40-stce mamy nieco inne problemy niż nastolatki, nadal łączy nas jednak wspólny cel – Odchudzanie . Dlatego specjalnie dla grubasków po czterdziestce nowe forum dla przyjaźni i wspólnej walki :).\nDieta ułożona zgodnie z grupą krwi powstała w oparciu o założenie, że dla każdej grupy (A, B, AB i 0) pewne produkty są łatwiej przyswajalne, inne neutralne, a jeszcze inne – wręcz zakazane. Autorzy diety uważają, że to właśnie w grupie krwi znajduje się informacja dotycząca najlepszego sposobu odżywiania. Grupa krwi 0 w przeciwieństwie do innych grup krwi powinna unikać nabiału, ograniczyć zboża, chleb i rośliny strączkowe. Niekorzystnym czynnikiem dla tej grupy krwi jest gluten, który hamuje metabolizm. To jedyna grupa, której reprezentanci w pełni tolerują mleko i produkty mleczne. Oczywiście, są jednak produkty, których nie zaleca się osobom z grupą krwi B – jest to kurczak i pomidory.\nDieta dla grupy krwi 0 Zasady diety : Grupa krwi 0 jest najstarszą i najbardziej podstawową, pozostałością na szczycie łańcucha pokarmowego, z silnym i agresywnym systemem odpornościowym, gotowym i zdolnym do niszczenia każdego, przyjaciela lub wroga. Dieta dla osób z grupą krwi AB W założeniu, osoby z grupą krwi AB, powinny jeść sporo mięsa, jednak mają problemy z jego trawieniem. Stąd magazynowanie go w organizmie w postaci tłuszczu. Książka kucharska jest dziełem entuzjastów – kucharzy, wszystkie przepisy kulinarne dodane zostały przez osoby odwiedzające serwis. Potrawy mogą być oceniane i komentowane – w ten sposób prosimy wyrażać wszelkie swoje opinie.\nDieta dla grupy krwi 0 Grupa krwi 0 w przeciwieństwie do innych grup powinna unikać nabiału , ograniczyć zboża, chleb i rośliny strączkowe. Dieta dla osób z grupą krwi 0 została stworzona według zasady: to, co jest żywnością dla jednego człowieka, może być trucizną dla drugiego. Krew to istotny czynnik, który wpływa nie tylko na samopoczucie, ale również na konkretne zapotrzebowanie w produkty żywieniowe. Wiadomo już, że czynnikiem za te różnice odpowiedzialnym jest posiadana przez nas grupa krwi. Okazuje się, że w zależności od tego czy mamy grupę 0,A,B czy AB, powinniśmy odmiennie się odżywiać, wykonywać inny rodzaj ćwiczeń, a nawet inaczej postępować w przypadku, kiedy naszym udziałem jest silny stres.\n0 Decydując się na dietę, warto rozważyć uwzględnienie grupy krwi. W przypadku osób z grupą 0 warto rozważyć spożywanie konkretnych produktów, które ułatwiają zrzucenie dodatkowych kilogramów. Firma Sante poszerzyła portfolio o orzechy nerkowca i suszone daktyle. To jedne z najsmaczniejszych, najpopularniejszych i najbardziej wartościowych odżywczo bakalii. A Zasady diety : Pochodzenie grupy krwi A: pierwsi imigranci, zmuszeni do zaadaptowania się do bardziej rolniczego sposobu odżywiania i stylu życia, z osobowością bardziej przystosowaną do współżycia w dużych społecznościach.\nPonieważ dieta dla sportowców z grupą krwi „B" zawiera znaczne ilości witamin C, B, A, E, wapnia i żelaza, potrzeba suplementacji jest niewielka, a jeżeli już zachodzi, najlepiej jest używać suplementów wielowitaminowo – wielomineralnych. Produkty obojętne w diecie dla grupy krwi 0. Obojętne właściwości dla diety odpowiedniej dla grupy krwi 0 mają produkty wszystkie prócz wyżej wymienionych. Dieta dla osób z grupą krwi 0 – jadłospis. Dania dla osó z grupą krwi 0 są niskokaloryczne i zbilansowane dla prawidłowego metabolizmu. Arh+ rh 0 Białko Artykuły.\nAeroby i interwały pod redukcję. Nikt nie powiedział że dieta zgodna z grupą krwi to dieta na efekty siłowni to zdrowy tryb życia siłownię też można odwiedzać ale efektów super dla posiadacza gr. 0 nie oczekuj bo eliminuje węglowodany a te potrzebne na równi z białkiem. Grupa krwi A – pierwsi imigranci, zmuszeni do zaadaptowania się do bardziej rolniczego sposobu odżywiania i stylu życia, z osobowością bardziej przystosowaną do współżycia w dużych społecznościach. Po zastosowaniu diety dla grupy A szybko schudniesz.\n0 Naukowcy twierdzą, że krew grupy 0 prawdopodobnie płynęła w żyłach człowieka pierwotnego, którego nazwali myśliwym. Głównym pożywieniem owego człowieka było mięso, ponieważ to ono dawało mu najwięcej energii. Mam grupę krwi RH(-), a mój mąż jest RH dodatni. Rok temu urodziłam synka, nie miałam żadnych problemów, nie wytwarzałam przeciwciał. Dieta D&x27;ADAMO – dieta zgodana z grupą krwi.\nPeter D&x27;Adamo, amerykański naturopata (naturopatia to inaczej medycyna naturalna, niekonwencjonalna, wykorzystująca takie metody jak akupunktura, ziołolecznictwo itp.), przekonany o wyjątkowym związku łączącym typ grupy krwi i prawidłowy sposób odżywiania, opracował w związku z tym specjalną dietę. Jak wynika z badania weryfikującego wpływ diety zgodnej z grupą krwi na czynniki ryzyka chorób serca, dla niektórych typów dieta ma właściwości korzystne. Przestrzeganie zaleceń dedykowanych typowi A wiąże się z niższą masą ciała, niższymi wartościami ciśnienia tętniczego krwi, niższym stężeniem triglicerydów, cholesterolu. B (posiada przeciwciała przeciwne grupie krwi A) – polega na korzystaniu w równym stopniu z produktów roślinnych i zwierzęcych. Ab (nie posiada przeciwciał) – to jadłospis, w którym eliminuje się produkty niewskazane dla grup A i B.\nOsoby, które posiadają antygen D posiadają dodatni czynnik Rh +.Czytaj więcej.krwi dieta zgodna z grupą krwi dieta zgodna z grupą krwi 0 dieta zgodna z grupą krwi 0 rh minus dieta zgodna z grupą krwi A dieta zgodna z grupą krwi AB dieta zgodna .D&x27;Adamo pt. Skuteczne tabletki nie tylko na odchudzanie . Opis diety idealnej dla osób charakteryzujących się grupą krwi A. Wskazane i zabronione grupy produktów. Dieta dla osób z grupą krwi 0 – przepisy Pieczeń wołowa Składniki: 1400 g wołowiny, sól, pieprz i korzennik lekarski do smaku, 6 ząbków czosnku, olej z oliwek extra-virgin, liść laurowy. Moja grupa krwi to "0" i pamiętam jak się ździwiłam, kiedy przeczytalam zalecenia co do mojego przypadku.\nWynikało z tego, że zboża i strączki to dla mnie najgorszy na świecie rodzaj pożywienia, za to mięso i tłuszcze są dla mnie stworzone. Dieta ma ogromny wpływ na to jak wyglądamy i jak się czujemy. Samo jedzenie natomiast już dawno. Grupa B Podobnie jak twoi przodkowie, jesteś aktywna i błyskotliwa. Lubisz zmiany: przeprowadzki, nowe znajomości i zawodowe wyzwania.\nW przypadku diety grupy krwi 0 jest to: mięta, lipa, sok ze śliwek lub wiśni. Przy grupie krwi A powinna to być szklanka ciepłej wody z plastrem cytryny. Bez względu na grupę krwi autor wszystkim jednakowo zaleca unikanie wieprzowiny i tłuszczów zwierzęcych, ponieważ są one powszechnie uważane za szkodliwe. Oprócz określonej diety dla różnych ludzi polecane są odmienne ćwiczenia oraz preparaty uzupełniające witaminy i mikroelementy. Dieta odpowiednia dla naszej grupy krwi: valcomtech/dieta-zgodna-z-grupa-krwi/ Warto jest poznać zasady żywieniowe zgodne z naszymi grupami krwi.\nGrupa krwi 0 Posiadacze grupy krwi 0 nie mają na powierzchni czerwonych krwinek ani antygenów A, ani B, za to oba rodzaje przeciwciał (A i B) znajdują się w plazmie krwi. Grupa 0 Rh+ to najpopularniejszą grupa krwi, 0 Rh- jest zaś najbardziej uniwersalna (tzn. A – (posiada przeciwciała przeciwne grupie krwi B) jest typowo wegetariańska, a nawet wegańska, dla osób z tą grupą krwi produkty zwierzęce są w dużej mierze szkodliwe. Stosując dietę dopasowaną do grupy krwi unikniemy wielu błędów żywieniowych. 0 Można jeść – czerwone mięso – kapustę włoską – szpinak, brokuły – ryby Nie można jeść – kukurydzy, fasoli – kapusty – brukselki, kalafiora Dieta dla grupy krwi A Można jeść – warzywa – ananasy – oleje roślinne – produkty sojowe.\nDieta dla osób z grupą krwi AB to dieta odchudzająca, stawiająca na spożycie ryb i owoców morza, które są wyjątkowo zdrowe, gdyż zawierają kwasy tłuszczowe omega- Jednak jeśli zauważymy pogorszenie stanu zdrowia, szczególnie ze strony układu pokarmowego, należy odstawić dietę. Każdy chce być wyjątkowy i żywiony w specjalnie zaprojektowany dla niego sposób. I namiastkę tego właśnie od niego dostaliśmy. Dieta DLA GRUPY KRWI: najświeższe informacje, zdjęcia, video o DIETA DLA GRUPY KRWI; Jak bezpiecznie zmienić jadłospis na bezmięsny. Dieta dla grupy krwi AB Zasady diety : Pochodzenie grupy krwi AB: delikatny potomek rzadko występującego połączenia tolerancyjnej grupy krwi A z barbarzyńską wcześniej, ale bardziej zrównoważoną grupą B.\nAntygeny wytwarzane przez grupę krwi AB są czasami podobne do produkowanych przez grupę A, czasami B, a niekiedy są fuzją ich obu. Czy mężczyzna z grupą krwi A może być ojcem dziecka o grupie krwi zero? Ano może, bo w jego genach może być zarówno gen dla A jak i gen dla zera, nie ujawniający się. Dieta GRUPY KRWI "AB" Mięso dla grupy krwi AB. Grupa krwi "AB" jest znacznie lepiej przystosowana do trawienia białek zwierzęcych niż grupa "A".\nZalecana dieta dla osób z grupą krwi O: Powinna być bogata w tłuszcze i proteiny zwierzęce. Szczególnie ważny jest drób, od czasu do czasu czerwone mięso, wątróbka, ryby, owoce morza. Grupa krwi 0 Najstarsza grupa krwi pojawiła się około 40 tysięcy lat p.Skrzydłowego Juhasów dieta hiperproteica sintomas w pokazać rodzimą służbę do dieta grupy krwi a rh minus akcesu w wirtualnych rozziewach trzy dieta grupy krwi a rh minus dzienie. Zgodnie z założeniami diety grup krwi, ludzie dzielą się na reprezentantów grupy 0, A, AB oraz B. Dla osób przyporządkowanych do danej kategorii, istnieje szereg produktów wskazanych, zakazanych i neutralnych.\nGrupie B potrzebna jest lecytyna, która wzmacnia krew i pozwala antygenom B powierzchni komórek na łatwiejsze poruszanie i lepszą ochronę systemu odpornościowego. Najlepszym jej źródłem dla grupy B jest soja, jednak nie posiada ona skoncentrowanego dzałania i lepiej uzupełniąc codzienną dietę lecytyną. Co może jeść mama karmiąca. 0 Decydując się na dietę , warto rozważyć uwzględnienie grupy krwi.\nNatomiast Ludwik Hirszfeld wraz z Emilem von Dungernem stworzył podstawy nauki o grupach krwi, wprowadzając ich oznaczenie symbolami A, B, AB, i 0, co następnie w 1928 roku przyjęto na całym świecie. Równocześnie pierwszy zajmował się dziedziczeniem zróżnicowania grupowego krwi, co wykorzystał do wykluczania niepewnego ojcostwa. Zdrowie zapewnią też lekkie ćwiczenia – chińska gimnastyka tai-chi lub joga. Powinnaś pomyśleć o pracy w zespole – chęć współpracy z innymi masz zakodowaną w genach. Dieta zgodna z grupą krwi 0, A, B oraz AB Dieta ta została spopularyzowana dzięki książce autorstwa Petera D&x27;Adamo pt. "jedz zgodnie ze swoją grupą krwi" , która stała się światowym bestsellerem.\nDo niedawna uważano, że oznaczenie grupy krwi jest potrzebne jedynie wówczas, gdy zagraża nam operacja czy transfuzja krwi. Badania amerykańskich lekarzy D&x27;Adamo, Jamesa – ojca i Petera – syna dowiodły zależności między grupami krwi, doborem diety , stylem życia a skłonnościami do wielu chorób. Dieta zgodna z grupą krwi dzieli produkty żywnościowe na trzy grupy: korzystne, będące lekarstwem dla ciała; neutralne, czyli wszystkie te artykuły, które nie szkodzą, ale też nie leczą oraz niekorzystne, określane czasem jako trucizna. Dieta grupy krwi zakłada dopasowanie produktów, które jemy, do naszej grupy krwi, czyli A, B, AB i 0. Powinniśmy więc jeść przede wszystkim rzeczy zalecane oraz ewentualnie neutralne, a unikać niewskazanych dla naszej grupy krwi.\nGrupa krwi A wykształciła się u rolniczych plemion, które prowadziły osiadły tryb życia w większych grupach a żywiły się głównie roślinami. Dzisiejsi przedstawiciele tej grupy powinni stosować wiec dietę bogatą w nieprzetworzone i obfitujące w proteiny produkty. Ab Jak już wspomniano, odżywianie zgodne z grupą krwi w ostatnim czasie cieszy się bardzo dużą popularnością. Idea omawianego rodzaju diety opiera się na tym, że każdej grupie krwi przyporządkowany jest określony zestaw produktów, które można jeść i które należy bezwzględnie wykluczyć z jadłospisu. Tabela produktów żywnościowych dla grupy krwi B Osoby z grupą krwi B powinny szczególnie zadbać o dostarczanie z pokarmem magnezu. Produktami bogatymi w magnez są orzechy, niektóre ryby, szpinak, biała fasola, ciecierzyca, czekolada.\nDla organizmu z grupą krwi „0" nieprzyswajalne. Naturalne źródła witamin z grupy „B" dla kulturystów z grupą krwi „0": mięso podroby (wątroba, nerki) jaja ryby orzechy Twój serwis trenerOK – DIETA ZGODNA Z GRUPĄ KRWI „0". B – Wszystko na Temat. Objawy, Przyczyny i Leczenie w InfoZdrowie2pl. Dieta dla ludzi z grupą krwi 0 Jeśli Twoją grupą krwi jest 0, to znaczy, że masz zakodowaną w genach zdolność do efektywnego wykorzystania białka zwierzęcego z pożywienia. Twój układ pokarmowy produkuje dużo kwasów żołądkowych, a organizm nastawiony jest na szybką przemianę materii.\nDieta dla ludzi z grupą krwi A. Mięso Jesteś roślinożernym typem. Z powodu podatności grupy AB na raka żołądka należy unikać wszystkich przypraw marynowanych. Wady i zalety diety dla grupy krwi AB. Grupa krwi A oznacza, że na powierzchni komórek obecny jest antygen A, grupa krwi B oznacza, że na powierzchni obecny jest antygen B, grupa AB oznacza, że występują oba antygeny, a grupa 0 mówi, że na powierzchni komórek nie występuje ani antygen A, ani B. To co jest żywnością dla jednego człowieka może być dla drugiego trucizną.\nCzęsto to obserwujemy w naszym codziennym życiu, kiedy w jednej rodzinie są osoby z różną grupą krwi. Temat: Dieta zgodna z grupą krwi Coś chyba w tym jest. Po przeczytaniu książki pt." Żyj zgodnie ze swoją grupą krwi" Dr Peter J. Grupa krwi 0 jest grupą krwi najstarszych przodków. Stąd teoria, że dla posiadaczy tej grupy krwi dieta powinna obfitować w białko zwierzęce i być uboga w produkty zbożowe, podobnie jak miało to miejsce w epoce zbieracko-łowieckiej.\n0 powinna składać się w dużej mierze z mięsa. Jest to najstarsza grupa krwi. Zalecenia dotyczące diety przy grupie krwi 0: Mięso, ryby i owoce morza. W programie żywieniowym osób posiadających grupę krwi 0 bardzo dużą rolę pełnią białka. Myłek potrafi ustalić dietę dla alergika na podstawie jego grupy krwi.\nChciałem się dowiedzieć czy ktoś z was stosował podobną dietę i z jakimi skutkami, oraz czy mogłaby któraś z was podać dietę co należy a czego nie należy jeść dla grupy krwi A rh +. Stanowi ona połączenie najlepszych cech oraz słabości grup A i B. Czasem jednak reprezentanci grupy AB wykazują cechy typowe tylko dla grupy A, innym zaś razem dla B. Według przeprowadzonych badań dieta zgodna z grupą krwi, a więc dla grupy: A – wegetariańska, B – opierająca się głównie na produktach mlecznych i mięsie, AB – urozmaicona – połączenie diety dla grupy A i B, 0 – wysokobiałkowa – białko pochodzenia zwierzęcego; nie jest optymalnym rozwiązaniem żywieniowym.\nJak Schudnąć Do Wakacji – Dieta Na Spalanie Tłuszczu. Sposób Na Pozbycie Się Tkanki Tłuszczowej\nColfarm – Efekty? Przeglamy Najlepsze Fora, Strona Producenta – Czy to skuteczny sposób ?


Skandynawskie mieszkanie - 65m2 - Codziennie Szczypta Designu\nSkandynawskie mieszkanie – 65m2\nSkandynawskie mieszkanie o powierzchni 65m2. Składa się z pokoju dziennego, kuchni z jadalnią oraz sypialni. Pokój dzienny to szara sofa nad którą są obrazki (fajne rozwiązanie z ramką bez grafiki), półki z książkami, stoliki, fotele. Z pokoju prowadzi wyjście na balkon, na którym znajduje się stolik i dwa krzesełka.\nW kuchni – szafki w kolorach beżowych, stół i białe krzesła. Sypialnia z dużym łóżkiem i pojemnymi szafami. Za łóżkiem tapeta w kwiaty. Łazienka w kolorach beżowych. Całość mieszkania urządzona w skandynawskim stylu.\nMIESZKANIE DWUPOKOJOWEMIESZKANIE STYL SKANDYNAWSKISTYL SKANDYNAWSKI\n22 czerwca 2015 at 10:35 Odpowiedz\nFajnie wykorzystana przestrzeń, np. po samą górę w kuchni.\n22 czerwca 2015 at 13:15 Odpowiedz\nAle super ten kominek – moja Babcia jest zwolenniczką takich "kaflowych pieców" – ma ich dwa i zawsze ustawia tam różne figurki – fajnie, no tutaj widzę jest czysto i schludnie – w końcu skandynawski styl 🙂\n23 czerwca 2015 at 08:50 Odpowiedz\nŚwietny projekt 🙂 w takim mieszkanku musi się dobrze mieszkać 🙂\n23 czerwca 2015 at 11:11 Odpowiedz\nPiękne, jasne mieszkanie. Styl skandynawski coraz bardziej mi się podoba i przyznam, że nawet zastanawiam się nad rewolucją w tym właśnie stylu w moim mieszkaniu;)\n23 czerwca 2015 at 12:23 Odpowiedz\nWspaniałe wnętrze, dobrze pomyślane oraz nasłonecznione 🙂 bardzo miło by zamieszkać w takim miejscu.\n23 czerwca 2015 at 14:57 Odpowiedz\nFantastyczny kominek. Wnętrze też niczego sobie. Piękna inspiracja.\n23 czerwca 2015 at 17:06 Odpowiedz\nMam wrażenie, że jak na tak małe mieszkanie, mamy tu sporo niewykorzystanych przestrzeni.\n24 czerwca 2015 at 10:54 Odpowiedz\nWykluczając wystającą rurę spod wanny, dziwną tapetę w sypialni i ten piec to mieszkanie jest po prostu zjawiskowe. Przytulne i funkcjonalne a te duża przestrzeń wręcz zachęca do zmiany ciasnego mieszkania.\n24 czerwca 2015 at 11:42 Odpowiedz\nBardzo fajna aranżacja, szczególnie salon mi się podoba, wszystko jest dobrze dobrane 🙂\n24 czerwca 2015 at 19:59 Odpowiedz\ncoraz bardziej zaczynają mi się podobać te piece w mieszkaniach skandynawskich, na początku praktycznie nie zwracałam na nie uwagi a tutaj od razu rzucił mi się w oczy na pierwszym planie 🙂


15. Hak – Mirosław Lewandowski – SP-2418\nZakończenie sezonu 2015 to także zakończenie resursu Foki, więc nieodzowna wizyta w Jeżowie Sudeckim. Kilka rozmów telefonicznych z .. Mynarskim i w październiku szybowiec zostaje ulokowany w suchej drewnianej hali zakładów szybowcowych. Będzie tam schnął w oczekiwaniu na swoją kolejkę. Podstawowym punktem programu jest przedłużenie resursu, ale dla mnie nie mniej ważnym jest montaż zaczepu dolnego do holu za wyciągarką. Latający szybownicy na Fokach wiedzą, że hol na przednim zaczepie nie jest zbyt komfortowy, a do tego niski i obciążający konstrukcję. Jest to ciągła walka z opadaniem nosa w dół i skokami prędkości.\nZadowolony z zawartej umowy wyruszam do Anglii, by tam w ciągu 4 miesięcy zarobić na tą innowację jeżdżąc ciężarówką. Do Polski wracam na początku kwietnia. Foka jeszcze nie zrobiona i pomny zeszłorocznego spania na materacu dmuchanym w vanie zabieram się za przeróbkę vana na kampera. Łóżko, schowki, mocowanie dla wyścigowego rovera zajmuje mi ponad miesiąc, a to jeszcze nie koniec. Reszta na następną wiosnę.\nZ ARC nie obyło się bez schodów. Szybowiec gotowy, a tu nagłe szkolenie inspektorów i wszystkie terminy nadawania klas zostają wywrócone do góry nogami. Jest wreszcie telefon. Proszę przyjechać za dwa dni będzie inspektor. Jadę, a pierwsze co zrobiłem to zajrzałem pod ‚brzuch Foki’. Jest. Hak się świeci, że aż miło patrzeć. Oblot zostaje wykonany w Aeroklubie Jeleniogórskim przez dyrektora Jacka Musiała. Miła niespodzianka; na oblocie pojawił się Jaxa-Rożen, który w 2007-m dokonywał oblotu Foki po remoncie głównym. Nie pytałem skąd wie o oblocie, bo ważniejsze dla mnie było uzyskanie wpisu-autografu w pierwszej książce Foki, gdzie są wpisy prawie wszystkich polskich mistrzów.\nKamerka przymocowana i start. Ocena. Niesamowite, Foka lepiej się wspina do góry od Juniora i Bociana. Hol bardzo wysoki bez nurkowania, zwolnień i przyspieszeń. Pięknie. Oczywiście, sam też wsiadam. Ale jazda, lecę nogami do góry stojąc na głowie. Po locie nie mogę się nachwalić. Kosztowało mnie to, ale co z tego, opłacało się. Wreszcie będzie bez stresu i dla mnie i dla Foki, bo latanie w Anglii i na zlotach VGC to latanie przede wszystkim za wyciągarką. Pieniądze, cóż, z czasem się zwrócą. Polecam wszystkim ‚fokowiczom’ tą zmianę.\n16. Grunau Baby. →


Fallout 76: Jak oswoić zwierzęta\nFallout 76 cechuje wyraźny brak samouczków, który pozostawił graczy na ich własnych urządzeniach, gdy próbują ustalić, co dokładnie mogą zrobić w grze. Teraz pracowici Mieszkańcy Krypty natknęli się na kolejną mechanikę, która nie została oficjalnie wprowadzona przez nową grę RPG Bethesdy: oswajanie zwierząt.\nJak nakreślono w poście Reddit przez u / warbrand2, kiedy zwierzę zostaje oswojone, jest wysyłane do obozowiska porywacza, którego będzie bronić, dopóki nie zostanie zabite lub baza zostanie przeniesiona. Spekuluje się, że oswojone zwierzęta mają się poruszać za pomocą CAMP, ponieważ pozostają w miejscu przeniesionej bazy i znikają dopiero po wylogowaniu się gracza z Fallout 76, ale Bethesda tego nie potwierdziła.\nDla tych, którzy chcą dodać obrońcę zwierząt do swojego CAMP, warto przede wszystkim zauważyć, że nie wszystkie zwierzęta Appalachii można oswoić. Obecnie gracze potwierdzili, że następujące gatunki są oswojone, chociaż prawdopodobnie zostaną dodane kolejne listy w miarę dalszego odkrywania mechaniki:\nCo więcej, nie wszystkie przypadki tych zwierząt można oswoić w Fallout 76 . Podczas gdy gracze wciąż określają dokładne kryteria dla zwierzęcia zniewolonego, obecnie uważa się, że muszą być spełnione następujące warunki:\nZwierzę musi znajdować się poniżej połowy poziomu pogromcy.\nZwierzę musi odrodzić się sam.\nZwierzę musi być losowym spawnem, niepowiązanym z wydarzeniem, w którym będzie się odradzało.\nZwierzęta nie są jedyną drużyną, która musi spełniać określone kryteria, ponieważ gracze będą musieli dostroić swoje postacie, jeśli chcą zostać poskromicielem zwierząt.\nNa początek oswajanie zwierząt wymaga budowy skoncentrowanej wokół Charyzmy, a wyższa statystyka Charyzmy wydaje się pozwalać na oswajanie zwierząt o wyższym stopniu trudności. Na przykład, raporty sugerują, że sześć Charyzma jest wystarczająca, aby oswoić Yao Guai na poziomie 16, podczas gdy potwierdzone zdobycie Szponów Śmierci na poziomie 21 pochodzi od graczy o dziewięciu lub większej Charyzmie. Gracze, którzy chcą oswoić wszystkie bestie z Appalachii, powinni skoncentrować się na maksymalizacji statystyk Charyzmy.\nDodatkowo oswajanie zwierząt wymaga pełnych trzech poziomów profitu Przyjaciela Zwierząt. Animal Friend to profit oparty na charyzmie, który staje się dostępny na poziomie 30. Dzięki temu profitowi gracze mają szansę na uspokojenie zwierząt, a na poziomie trzecim oswajanie staje się możliwe. Gdy zwierzę powróci do CAMP, pozostanie tam, nawet jeśli karta profitu zostanie usunięta.\nZ wysoką statystyką charyzmy i maksymalnym profitem Przyjaciela Zwierząt, opcja „Oswajania” pojawi się, gdy celujesz bronią w oswojoną bestię. Gracz musi po prostu nacisnąć wyznaczony przycisk, aby go uchwycić.\nChociaż gracze wciąż określają wszystkie zawiłości mechaniki oswajania zwierząt, jest to podstawa i jest to pierwsza wskazówka, że gracze solo mogą chcieć skupić się na wersji opartej na charyzmie. Dla wielu graczy, którzy mogą być zainteresowani oswajaniem zwierząt, ale nie zainwestowali ani jednego punktu w Charyzmatę, istnieje nadzieja poza założeniem zupełnie nowej postaci. Zgodnie z zapowiedzią Bethesdy, gracze będą mogli przenosić punkty statystyk po poziomie 50 po aktualizacji z 11 grudnia.\nTo nowe odkrycie może wprawić w zakłopotanie, dlaczego Bethesda nie zwróciłaby większej uwagi na tę unikalną mechanikę, ale wskazuje, że Fallout 76 ma coś więcej niż na pierwszy rzut oka. Teraz, jeśli gracze znajdą sposoby na przekształcenie schwytanych zwierząt w towarzyszy, fani naprawdę będą mieli coś do podniecenia.\nFallout 76 jest już dostępny na PC, PlayStation 4 i Xbox One.\nObrazy: u / warbrand2, u / Too_many_novelties


Filmowe premiery tygodnia 27.09-03.10: „Nie czas umierać”, „Winni”, „Britney kontra Spears” i inne - Filmozercy.com\nPremiery na fizycznych nośnikach w Polsce – „Krudowie 2: Nowa era”, „Druga połowa” i inne\nNa płytach w przyszłym tygodniu zadebiutują między innymi premiery od dystrybutorów Filmostrada i Kino Świat. Pierwszy z nich przygotował wydania DVD i Blu-ray z animacją „Krudowie 2: Nowa era”. Przy okazji premiery drugiej części serii dystrybutor wypuści na rynek także wydania Blu-ray i 4K UHD z pierwszą odsłoną. Od drugiego wydawcy doczekamy się z kolei premierowych wydań z polskim serialem „Klangor” z Arkadiuszem Jakubikiem i Mają Ostaszewską w rolach głównych oraz komedią romantyczną „Druga połowa”, której gwiazdami są Marianna Zydek, Maciej Musiał. Trzecia premiera od dystrybutora Kino Świat to film „Nocny konwój” będący adaptacją powieści Hugo Borisa w reżyserii Anne Fontaine, w którym główne role zagrali Omar Sy oraz Virginie Efira. Wszystkie pozycje zadebiutują na DVD, a wydania Blu-ray dodatkowo doczeka się jedynie „Druga połowa”.\nDruga połowa (2021) BD\nDruga połowa (2021) DVD\nKlangor. Sezon 1 (2021) DVD\nNocny konwój (2020) DVD\nKrudowie (2013) 4K UHD [HDR10, DTS:X (oryg.)]\nKrudowie (2013) BD\nKrudowie 2: Nowa era (2020) BD\nKrudowie 2: Nowa era (2020) DVD\nSława i chwała DVD\nPremiery na polskim Netflix – „Britney kontra Spears” i „Kasztanowy ludzik”\nWśród premier od platformy Netflix, które trafią do widzów w przyszłym tygodniu, znalazł się między innymi nowy dokument o Britney Spears, popularnej piosenkarce, która w ostatnich latach znana jest głównie za sprawą swoich problemów osobistych i słowa: kuratela. „Britney kontra Spears” opowiada wybuchową historię życia Britney oraz jej publicznych i prywatnych prób odnalezienia wolności. Ten pełnometrażowy film Netfliksa, przedstawiający owoce wieloletniej pracy śledczych, niepublikowane wcześniej wywiady i nowe dokumenty, maluje dokładny portret historii życia gwiazdy pop – od dziewczyny z sąsiedztwa aż po kobietę usidloną przez sławę, rodzinę i własny status prawny. Dokument pokazuje życie Britney bez wykorzystywania traumatycznych zdjęć i nagrań, które wcześniej ją definiowały. Reżyserka Erin Lee Carr („Duża dawka skandalu”, „Brudna forsa”) i dziennikarka Jenny Eliscu starają się zgłębić zawiłą historię kurateli, która trwa od ponad 13 lat. Film osadza w czasie dawnych i nowych graczy, tajne spotkania i zakulisowe walki Britney o własną autonomię. Wiadomości tekstowe i poczta głosowa, a także nowe wywiady z osobami, które odgrywają najważniejszą rolę w tej sprawie, potwierdzają to, co mówi sama Britney: pełna historia nie została jeszcze opowiedziana.\nDla miłośników skandynawskich kryminałów Netflix przygotował premierę produkcji „Kasztanowy ludzik” od twórcy serialu „Dochodzenie”. Serial bazuje na debiutanckiej powieści Sørena Sveistrupa, która została przetłumaczona na 28 języków i opublikowana w 50 krajach.\nAkcja serialu „Kasztanowy ludzik” rozgrywa się na spokojnych przedmieściach Kopenhagi, gdzie pewnego wietrznego październikowego poranka policja dokonuje przerażającego odkrycia: na placu zabaw znalezione zostaje pozbawione jednej dłoni ciało brutalnie zamordowanej młodej kobiety. Obok zwłok leży niewielki kasztanowy ludzik. Do sprawy przydzieleni zostają ambitna młoda detektyw Naia Thulin (Danica Curcic) oraz jej nowy partner Mark Hess (Mikkel Boe Følsgaard). Śledczy wkrótce odkrywają, że kasztanowy ludzik łączy zabójstwo z inną sprawą: zaginioną rok wcześniej i uznaną za zmarłą córką polityk Rosy Hartung (Iben Dorner).\nJake Gyllenhaal jako dyspozytor numeru 911 w filmie „Winni”\nPaździernik rozpocznie się na Netflix od premiery thrillera „Winni”, w którym zagrał Jake Gyllenhaal.\nW filmie zagrali również: Ethan Hawke, Peter Sarsgaard, Riley Keough, Paul Dano, Byron Bowers, Da'Vine Joy Randolph, David Castañeda, Christina Vidal, Adrian Martinez, Bill Burr, Beau Knapp i Edi Patterson. Za reżyserię filmu odpowiada Antoine Fuqua.\nMargaret Qualley w serialu „Sprzątaczka”\nPierwszą serialową premierą października od serwisu Netflix będzie z kolei „Sprzątaczka”, produkcja bazująca na wspomnieniach Stephanie Lard.\nGłówną bohaterką serialu jest Alex – samotna matka, która po odejściu od przemocowego partnera podejmuje się pracy jako sprzątaczka w cudzych mieszkaniach. Ledwo wiążąc koniec z końcem i z trudem unikając bezdomności, Alex chce zapewnić lepsze życie swojej córce, Maddy.\nGwiazdą produkcji jest Margaret Qualley znana między innymi z filmu „Pewnego razu... w Hollywood”. W obsadzie znaleźli się także Andie MacDowell, Billy Burke, Nick Robinson, Anika Noni Rose, Tracy Vilar oraz Rylea Nevaeh Whittet.\n„Mad Max”, „Pitbull: Nowe porządki”, „Lighthouse”, „Psi patrol” i inne\nW przypadku filmowych premier na licencji od 1 października w ofercie serwisu znajdą się między innymi dwie odsłony popularnej serii „Mad Max” z Melem Gibsonem, film „Pitbull: Nowe porządki” w reżyserii Patryka Vegi z Bogusławem Lindą i Piotrem Stramowskim w rolach głównych, a także dwie odsłony serii komedii „Legalna blondynka” z Reese Witherspoon. Na początku miesiąca swoją premierę będzie miał także film „Skandalista Larry Flynt”, której gwiazdą jest Woody Harrelson, „Inwazja” z Nicole Kidman oraz takie produkcje jak „Dzika rzeka” z Meryl Streep i Kevinem Baconem w rolach głównych, „Przeklęta”, „Anatomia”, „Thunderbirds”, „Mnich, który zszedł z góry” oraz „Jesteś tylko moja”.\nWśród premier na licencji znalazł się także film „Lighthouse” oraz kolejne sezony seriali dla dzieci „SpongeBob Kanciastoporty”, „Psi patrol” oraz szósty sezon produkcji „The Flash”.\nPremiery na polskim HBO GO – dokument „Być jak James Bond”\nNa platformie HBO GO pojawią się w tym czasie następne odcinki seriali „Billions”, „Stargirl”, „Roswell, w Nowym Meksyku”, „Sceny z życia małżeńskiego” oraz „Doom Patrol”.\nFani Bonda będą mogli z kolei sięgnąć po dokument „Być jak James Bond” podsumowujący piętnastoletnią kadencję Craiga w roli Agenta 007. Produkcja trafi do oferty serwisu 1 października z okazji premiery filmu „Nie czas umierać”.\n„Być jak James Bond” to dokument zawierający szczere wspomnienia Daniela Craiga z jego 15-letniej przygody z rolą Jamesa Bonda. W materiale Craig dzieli się swoimi osobistymi wspomnieniami w rozmowie z producentami serii, Michaelem G. Wilsonem i Barbarą Broccoli. W filmie znajdziemy też sporo niepublikowanych nigdy wcześniej archiwalnych nagrań z filmów o Jamesie Bondzie, począwszy od „Casino Royale” aż do „Nie czas umierać”.\nADA BAMBINI, NAUKOWCZYNI: Sezon 1\nHollywoodzkie schematy atakują / ATTACK OF THE HOLLYWOOD CLICHES!\nBaki Hanma: Sezon 1\nKASZTANOWY LUDZIK: Sezon 1\nColonia Dignidad: Złowroga sekta: Sezon 1\nKocie wiedźmy: Sezon 1\nPremiery na iTunes, Apple TV+ i Amazon Prime Video – „Jeden gniewny człowiek” i „Krudowie 2: Nowa era”\nWśród premier z polską wersją językową od serwisu iTunes znajdą się w przyszłym tygodniu: animacja „Krudowie 2: Nowa era”, która dostępna będzie w rozdzielczości 4K z systemem obrazu Dolby Vision oraz dźwiękiem Dolby Atmos, a także film „Jeden gniewny człowiek” wyreżyserowany przez Guya Ritchiego, w którym głównego bohatera zagrał Jason Statham. Film bazujący na francuskim „Konwojencie” z 2004 roku doczeka się wersji w rozdzielczości Full HD.\nPlatforma Apple TV+ dorzuci do tego premierę programu „The Problem with Jon Stewart” oraz trzecie odcinki seriali „Fundacja” i „The Morning Show”, jedenasty odcinek nowego sezonu serialu „Ted Lasso”, finałowy epizod produkcji „Mr. Corman”, siódmy rozdział nowej serii „Truth Be Told” oraz szósty odcinek nowego sezonu serialu „See”.\nHealth's Kitchen: Alla Salute (2018)\nKinowe premiery – Daniel Craig żegna się z rolą Jamesa Bonda\nWśród kinowych premier najbliższego piątku największą uwagę będzie przyciągał film „Nie czas umierać”. Najnowsza produkcja o przygodach Jamesa Bonda miała debiutować na dużym ekranie już w kwietniu zeszłego roku, ale premiera została odwołana ze względu na pandemię i Daniel Craig musiał czekać na swoje pożegnanie z rolą Agenta 007 prawie półtora roku. Jak na razie embargo na recenzje filmu nie zostało zniesione, więc jeszcze nie wiemy, jak wypadają ostatnie przygody Bonda granego przez Craiga.\nWiemy natomiast, że w obsadzie filmu znaleźli się Ralph Fiennes jako M, Lea Seydoux jako Madeleine Swann, Naomie Harris jako Moneypenny, Ben Whishaw jako Q, z Rory Kinear jako Tanner i Jeffrey Wright jako Felix Leiter. Nowych bohaterów zagrali: Dali Benssalah, Billy Magnussen, Ana De Arma, David Dencik, Lashana Lynch i Rami Malek.\nDla młodszych widzów przygotowano na przyszły piątek premierę animacji „Rodzinka rządzi”, czyli kontynuację wydanej w 2017 roku produkcji „Dzieciak rządzi”. W amerykańskich kinach film debiutował latem tego roku i zebrał mocno letnie recenzje. W serwisie Rotten Tomatoes produkcję oceniło 85 krytyków i tylko 41 z nich wystawiło jej pozytywną ocenę. Wyraźnie lepiej animacja wypadła w oczach widzów, którzy w 89% oceniają ją pozytywnie, a średnia nota wynosi 4,4 w pięciostopniowej skali.\n„Nie czas umierać” (od 1 października w kinach)\n„Rodzinka rządzi” (od 1 października w kinach)\n„Gunda” (od 1 października w kinach)\n„Człowiek, który sprzedał swoją skórę” (od 1 października w kinach)\n„Fatima” (od 1 października w kinach)\nzdj. Netflix / MGM / Universal Pictures\nTagi: Blu-ray Bond Daniel Craig Druga połowa DVD Filmowe premiery tygodnia Filmy Jeden gniewny człowiek Kasztanowy ludzik Klangor Krudowie 2 Krudowie 2: Nowa era Nie czas umierać Nocny konwój Rodzinka rządzi Seriale Sprzątaczka Winni Wydania


FotoForum - Zobacz wątek - Canon a300 czy HP photosmart 735?\nTeraz jest niedziela, 16 grudnia 2018, 22:14\nCanon a300 czy HP photosmart 735?\nmam dylemat który z tych aparatów wybrać -Canon a300 czy HP photosmart 735? z góry dzięki za wszelkie opinie..\npiątek, 27 czerwca 2003, 23:16\nNIE ZASTANAWIAJ SIĘ TYLKO KUPUJ HP. JA MAM HP812 A WCZEŚNIEJ ROBIŁEM ZDJĘCIA TOSHIBO .BEZ PORÓWNANIA HP MA LEPSZĄ OPTYKĘ\nponiedziałek, 30 czerwca 2003, 19:47\nMialem Hp 720 (735 to jego nastepca ruzni sie tym ze jest na dwie baterie a nie na 4 ) a teraz mam A 300 jedyna przewaga Hp-ka to to ze ma zoom optyczny i druga rzecz to ze w nocy troche ladniej zdjecia wychodza, a tak pozatym to nie ma porownania do A300. Biorac pod uwage np. rozdzielczosci w Hp do dyspozycji mamy 640x480 i 2048x1540 to wszystko a w Canonie mamy 640x480, 1024x768, 1600x1200 i 2048x1540 a na dodatek do kazdej rozdzielczosci trzy rodzaje kompresji ! Kolejna zaleta Canona to to ze za pamiec 256 mb zaplacimy tyle co do Hp 128mb. Zreszta firma canon specjalizuje sie w tym kierunku a Hp to raczej tak srednio (nie mozna byc dobrym we wszystkim) i jeszcze jedno A300 jest tanszy !!!\nWiecej info u zlodziei z Jaroslawia (Puławskiego) ktorzy ukradli mi HP 720\nwtorek, 8 lipca 2003, 20:37\nHmm Cannon jest trochę tańszy ale ja wybrałbym HP chociaz nie jestem w stanie zaufac w umiejetnosc hp w robieniu aparatow. A Cannon to firma, ktorej mozesz byc pewien. Pozatym ten Cannon nie ma zooma optycznego (cyfrowy sie nie liczy wogole) a hp ma i to dobrej jakosci. I co do kart SD to fakt są droższe ale będą systematycznie taniały, gdyż to jest przyszłość jezeli chodzi o pamieci i w przyszłosci beda tansze od kart cannona. (tak mysle).\nśroda, 9 lipca 2003, 19:12\nCanon czy HP\nNie ma co się zastanawiać, HP to niezłe gówno, a Canon ma najlepsze aparaty prawie w każdym przedziale cenowym (wystarczy zobaczyć ostatni Chip i sam zobaczysz), sam mam Canon PowerShot A60, mimo 2 mln matrycy oiptykę ma super, zdjęcia są jasne i wyraźne, jest po prostu super.\nniedziela, 27 lipca 2003, 15:07\nMam ten sam problem..... w rękach miałem a 200 i zoom cyfrow w nim był boski, a300 nie wiem, do wybory polecam canona A60 i Minolte E223. Dodam że Canon i Minolta są liderami w dzidzinie aparatów cyfrowych. Jak ktoś wie co i jak to również proszę o pomoc..... slang@o2.pl\nśroda, 30 lipca 2003, 14:31


Pochodząca z brytyjskiego Rochester firma JCB, ledwie miesiąc po oficjalnej, światowej premierze, przedstawiła na jubileuszowych, 25. targach Agrotech Kielce 2019 ładowarkę teleskopową JCB 538-60 Agri Pro. Prezentowany model jest częścią odnowionej serii, która składa się z 4 ładowarek.\nProducent wprowadził nowe oznaczenia dla zmodernizowanych modeli. Względem poprzedniej generacji ładowarek niewielkiej zmianie uległ maksymalny udźwig - wzrósł o 100-200 kg (w zależności od modelu), natomiast wysokość podnoszenia, układ napędowy i hydraulika pozostały bez zmian. JCB zapewnia niezmiennie silniki diesla o pojemności 4,4 i 4,8 l, oferujące od 75 do 145 KM we wszystkich czterech modelach. W dalszych planach firmy są również modele elektrycznych ładowarek.\nFirma JCB postanowiła przebudować swoje ładowarki głównie pod względem designu oraz ergonomii użytkowania. Gabaryty maszyny nie uległy zmianom, gdyż producentowi zależało na utrzymaniu dobrej zwrotności. Zmianie poddano natomiast wygląd zewnętrzny ładowarki za sprawą przebudowanej pokrywy silnika, nowego umiejscowienia świateł oraz lusterek, których powierzchnię dodatkowo zwiększono dla poprawy widoczności podczas manewrowania.\nKabina z własnej fabryki\nNajwiększą nowością w prezentowanej serii ładowarek jest zupełnie przebudowana kabina operatora. Firma JCB specjalnie otworzyła nową fabrykę w Uttoxeter, która docelowo zajmuje się właśnie produkcją nowoczesnych kabin. Rama wspomnianej kabiny jest dłuższa o 145 mm oraz szersza o 35 mm względem poprzedniczki, a jej zewnętrzna krawędź znajduje się teraz prawie w linii ze ścianami opon, generalnie wydaje się więc znacznie większa. Przednia szyba została całkowicie zmieniona. Nie jest już płaska, jak w modelach poprzedniej generacji, lecz zakrzywiona, co według deklaracji producenta zwiększa widoczność dla operatora o 14%. Usprawniono jednocześnie system wycieraczek, dzięki czemu ich zakres roboczy pokrywa teraz 92% powierzchni szyby. Przemodelowany został także system uszczelnienia kabiny, zastosowano grube uszczelki, dzięki którym w maszynie jest bardzo cicho (jedynie 69 dB). Nowe uszczelnienie ułatwia też utrzymywanie stałej temperatury wewnątrz kabiny. Ponadto zastosowany system wentylacji został usprawniony, zadbano także o zminimalizowanie efektu parowania szyb.\nWnętrze kabiny wyposażono w nowe koło oraz kolumnę obrotową kierownicy. Na przedniej konsoli znajduje się obecnie panel klimatyzacji, opcjonalnie dostępny jest system klimatronik. Kontrolki, które do tej pory były umieszczone przed kierownicą, przeniesiono na kolorowy 7” wyświetlacz. Producent ujednolicił również układ przełączników, tak aby były one położone podobnie jak w ładowarkach kołowych czy koparkach. Przełączniki kolebkowe zastąpiono przyciskami. Zostały one teraz umieszczone obok prawego podłokietnika. Ergonomia i wygoda operatora podczas pracy są, jak widać, priorytetami firmy JCB. Nowe modele będą dostępne w sprzedaży od czerwca 2019 r.


Overbeek: Ofiar księży-pedofilów mogą być tysiące. Polskie media nie dociekają prawdy | Polska Times\nOverbeek: Ofiar księży-pedofilów mogą być tysiące. Polskie media nie dociekają prawdy\nAgaton Koziński 1 lutego 2013, 6:00\n- W swojej książce chciałem pokazać Polakom, że w ich kraju problem pedofilii wśród księży też istnieje. I najprawdopodobniej ofiarą molestowania padły setki, a być może nawet tysiące dzieci - mówi Ekke Overbeek, autor książki "Lękajcie się. Ofiary pedofilii w Kościele mówią", w rozmowie z Agatonem Kozińskim.\nW Pana książce o pedofilii w polskim Kościele nie ma właściwie żadnego dowodu na niewłaściwe zachowania księży. Poza wypowiedziami anonimowych bohaterów można w niej znaleźć tylko publicystykę oraz przypomnienie spraw od dawna znanych. Czy ona nie jest tak naprawdę prowokacją z Pana strony?\nNie. Świadectwa 12 skrzywdzonych osób są twardym dowodem. Fakt, że nie występują pod nazwiskiem, tego nie zmienia. Trudno oczekiwać, że się przedstawią, biorąc pod uwagę to, że prawie na pewno spotkałyby się z wrogimi reakcjami. Poza tym sąd skazał już 27 księży za pedofilię - to także niezbity dowód na to, że Kościół w Polsce ma z nią problem. Niby o tych sprawach wiadomo od dawna, ale nie przypominam sobie, aby ktoś zebrał te fakty w jednym miejscu i wyciągnął konkluzję, że przez ostatnie 10 lat ksiądz w Polsce był skazywany za pedofilię co 4-5 miesięcy. Nie zgadzam się też z pana argumentem, że moja książka jest publicystyką. To bardziej logiczna analiza pokazująca to, że ten problem w Polsce istnieje.\nDlaczego akurat Pan uznał, że warto przeanalizować te fakty?\nTrafiłem na ten temat w sposób niejako naturalny. W Holandii wybuchła seria skandali z księżmi pedofilami. Moja redakcja poprosiła mnie, by sprawdzić, czy takie historie miały też miejsce w Polsce. Zacząłem drążyć temat, zapytałem o niego Episkopat Polski. Tam dowiedziałem się, że takiego problemu nie ma, że to jedynie marginalne zjawisko. A gdy zacząłem dopytywać o szczegóły, usłyszałem, że Kościół nie podaje żadnych liczb. Poza tym episkopat utrzymuje, że sprawy pedofilii w polskim Kościele nie da się badać. To jednak ewidentna nieprawda.\nJak Pan to sprawdził?\nWidziałem, jak to wygląda gdzie indziej. Okazało się, że Kościół w innych krajach jest w stanie wyjaśniać takie kwestie, na przykład w Niemczech, Irlandii czy USA. Uznałem więc, że także w Polsce należy uważniej przyjrzeć się sprawie. Zacząłem analizować przypadki już opisane. Znalazłem ich dziesiątki. W 27 przypadkach sąd doszedł do wniosku, że ksiądz dopuścił się czynów pedofilskich. Proszę pamiętać, że to są sytuacje, które miały miejsce niedawno. W polskim prawie przedawnienie w przypadku pedofilii następuje szybko. Oznacza to, że na wokandę nie mogą dziś trafić przypadki molestowań z lat 70. czy 80.\nChce Pan w ten sposób powiedzieć, że przypadków molestowania jest więcej, tylko sąd się nimi nie może zająć, bowiem uległy przedawnieniu?\nNie mam co do tego wątpliwości. Episkopat twierdzi, że pedofilia wśród księży to zjawisko marginalne. Tymczasem ja w ciągu czterech miesięcy znalazłem niemal 20 przypadków osób, które były w młodości molestowane przez duchownych. Oni niezależnie od siebie opowiadają, co ich spotkało w dzieciństwie. W książce zamieściłem 12 relacji z takich rozmów.\nProblem w tym, że książka jest słabo udokumentowana. Skoro tak szybko zebrał Pan informacje, może należało poświęcić na nią jeszcze kilka miesięcy, ale znaleźć ofiary molestowania, które zgodzą się mówić pod nazwiskiem? Bo nie można wykluczyć sytuacji, że Pan opisane przypadki wymyślił.\nPan mi zarzuca, że ja wszystko wymyśliłem?! Że mam aż tak bujną wyobraźnię?!\nNie, ma Pan zbyt wiele zawodowych osiągnięć na koncie, bym miał podstawy do podważania Pana wiarygodności. Chodzi mi o to, że w Pana książce nie ma twardych dowodów na pedofilię wśród księży. Może warto było zawalczyć o więcej? Na przykład ustalenie dokładnej skali molestowań.\nCzy ma pan świadomość, jak tę skalę ustalono w innych krajach? Tam episkopaty na przykład uruchamiały gorącą linię, na którą dzwoniły ofiary, które padły w dzieciństwie ofiarą molestowania przez księdza, czy prowadziły dokładne badania naukowe. Ja działałem sam. Dotarłem do 12 ofiar księży, tak więc nie zgadzam się z pana twierdzeniem, że nie przedstawiłem twardych dowodów. Jeden dziennikarz nie jest w stanie dotrzeć do każdej ofiary czy choćby ustalić skali zjawiska. Nie było to zresztą moim zamiarem. W swojej książce chciałem pokazać Polakom, że w ich kraju problem pedofilii wśród księży też istnieje. I najprawdopodobniej ofiarą molestowania padły setki, a być może nawet tysiące dzieci. Ale jedna osoba nie ustali tej liczby. Za dużo pan ode mnie wymaga.\nCzego więc chciał Pan dowieść swoją książką?\nPokazać, że problem w Polsce istnieje. Obrońcy Kościoła twierdzą, że w kraju był komunizm oraz że w Polsce nie było katolickich internatów, a w Holandii czy Irlandii - właśnie w nich zanotowano najwięcej przypadków molestowania. Ale moim zdaniem to za mało, by uznać, że pedofilia wśród duchownych to tylko marginalne zjawisko. Przecież sądowo udowodniono 27 przypadków - na 30 tys. księży w Polsce - to sygnał, że nie mówimy o pojedynczych sytuacjach.\nPana główny argument w książce brzmi: skoro w innych krajach księża pedofile są poważnym problemem, to podobnie musi być w Polsce. A może właśnie dlatego, że u nas był komunizm, księża zachowywali się inaczej?\nNie, chciałem zwrócić uwagę na coś innego. Analizując sytuację w innych krajach, widać, że tam problemem byli nie tyle księża pedofile, co fakt, że oni działali w pewnym systemie, a Kościół tolerował ich działania. Instytucja, która chce stać na straży moralności, ukrywała takie zachowania we własnych szeregach. Pedofilię traktowała jako grzech, podczas gdy jest to przestępstwo. W dodatku niekaranie takich zachowań naraża na niebezpieczeństwo kolejne dzieci. Ten schemat obowiązywał w innych krajach. Pytanie, czy miało to miejsce w Polsce, jest jak najbardziej uzasadnione. I nawet te dane, które posiadamy, sprawiają, że warto je zadać. Wiem, że zebrane informacje są skąpe. Ale wystarczająco obszerne, by mieć wątpliwości i by zadawać kolejne pytania. Bo wszystko wskazuje na to, że ten problem w Polsce także istnieje. Niestety, media w Polsce unikają podstawowych pytań i w ten sposób nie zmuszają episkopatu do zajęcia stanowiska w tej sprawie. To błąd. Bo trzeba wypracować mechanizmy instytucjonalne, które pozwolą ten problem rozwiązać. To powinno być też w interesie samego Kościoła.\nAle pedofile są też wśród cywilów, nie można więc wykluczyć sytuacji, że trafią się tacy wśród księży. Czemu jednak czynić z tego zarzut wobec całego Kościoła?\nPowtórzę jeszcze raz: bo on systematycznie ukrywa pedofilów w swoich szeregach i w ten sposób naraża inne dzieci na niebezpieczeństwo. I tu nie chodzi tylko o Kościół w Polsce. Skandal z pedofilią wśród księży rozlewał się po całym świecie, ale Watykan bardzo długo nie zabierał w tej sprawie głosu. W Polsce jest tym trudniej o tym mówić, bowiem Kościół w tym kraju cieszy się ogromnym autorytetem. Nikt więc nie zabiera głosu, bowiem panuje przed nim lęk.\nBo może Kościół w Polsce rzeczywiście jest wyjątkowy? I sytuacje, które miały miejsce w innych krajach, u nas nie miały miejsca w sposób systemowy?\nTo jak pan tłumaczy te 27 przypadków, które udowodniono sądowo?\nLudzką słabością - to się zdarza w tej masie księży, która jest w Polsce.\nProszę to powiedzieć tym osobom, które padły ofiarą księży-pedofilów. Tym bardziej że trzeba brać pod uwagę okoliczności. Autorytet Kościoła jest tak duży, że z wrogością patrzy się na każdego, kto na niego się skarży. Bardzo trudno poskarżyć się na księdza zwłaszcza w małych miejscowościach czy na wsi. Dlatego przypuszczam, że przypadków molestowań w Polsce było dużo więcej - tylko ich ofiary boją się o tym mówić, bowiem czują silny sprzeciw społeczny przeciw atakowaniu księży. Tak się objawia autorytet Kościoła w Polsce. To właśnie on pozwala episkopatowi udawać, że problem pedofilii jego nie dotyczy.\nbyly ministrant 14.07.2015 18:45:08\nWylegarnia ofiar dzieci rozpoczyna sie juz w przy koscielnych zakrystiach gdzie znajduja sie koscielni starszy chlopak ministrant werbujacy chlopcow na ministrantow i w ten sposob w zakrystiach w gniezdzie zmij i zboczencow maja wplyw na chlopcow w okresie dojrzewania ! Czy chlopiec 10 - 12 letni powie rodzicom ze go starszy ministrant przytulal i onanizowal ? Czy powie rodzicom ze podczas pielgrzymki spal w lozku a w nocy zboczenca lapy pchaly sie w krocze chlopca ? To z bylych ministrantow wciagnietych w ten bestialski proceder sa przysli seminarzysci i ksieza zboczency\nGość 17.07.2013 16:56:01\nziomek 09.06.2013 17:55:23\nw Polsce panuje ciemnota mas nie oszukujmy się,utrzymujemy ich z naszych podatków(fundusz kościelny)(do tego za nasze podatki bronimy ich sprawy,poprzez sztab przeciw ateizacji) oni takie rzeczy wyprawiają to skandal,mamy wolne media a nigdy nie słyszałem jakiejkolwiek krytyki na temat kościoła katolickiego,gdy jest jakieś święto kościelne je pokazuje się pierwsze w wiadomościach jest nietyczne i nachalnie wciskane na silę,państwem naszym rządzą stereotypy i obłuda ludu niestety tylko garstka wyleczyła sie z tego cebulatctwa.\nstudent 24.03.2013 19:30:35\nJak można liczyć w tysiącach, to policz...baranku. Fakty fakty, a nie pomówienia. Już jeden proces o pomówienia wytoczyłem. Myślę, że katolicy powinni zrobić to ponownie ;) Powinni bronić swojego dobrego imienia, a nie tylko nadstawiać drugi policzek. Nie dajcie się zwodzić medialnym hienom!!! nie dajcie się napuszczać! sprawdzajcie!!!\nlex 03.02.2013 07:02:02\nco się dzieje w krajach trzeciego swiata,polsce gdzie skundlone media chodzą na pasku kleru gdy do takich bezeceństw dochodzi w krajach bogatych,demokratycznych z wolnymi mediami jak usa irlandia niemcy włochy itd.\nPRAWNIK 01.02.2013 18:13:15\nFakty ,Fakty drogi Panie! , a nie jakieś domyślne liczby. Z ,,sufitu" można rzucać pojedynczymi liczbami albo milionami. Dlaczego nie możecie nauczyć się operować faktami tylko cholera wie czym. Kiedyś wykonywałem taką pracę, że dopiero jak udowodniłem komuś win- to był winny . NIGDY NA ZASADZIE POMÓWIENIA!!!!!!ZAPAMIĘTAJCIE SOBIE WSZELKIEGO RODZAJU PISARCZYKI!!!!!!!\nA 01.02.2013 17:20:20\nJak czytam podobne ciemnotowo-zabobonne pienia to się zastanawiam czy śmiać się czy płakać! Ofiary można liczyć w tysiącach baranku! widzę, że ta nazwa jak najbardziej do ciebie pasuje. Ja jednak głupią owcą być nie zamierzam i doskonale wiem, że szacunek dla Boga czy wiary nie wyraża się szacunkiem do księży którzy na niego nie zasłużyli pedofil to pedofil, morderca to morderca itd wszyscy jesteśmy równi w oczach Boga i wszyscy jemu służymy...czyż nie? I nie używaj słowa spirala, bo to zakazane przez episkopat hahaha\njurek 01.02.2013 16:15:59\na ty polski idioto kup książkę, bo sam jeszcze nie wiesz czego nie wiesz.\nP 01.02.2013 13:22:13\nA może ofiar jest niewiele? A możę ktoś chce nakręcić spiralę nienawiści? A może ktoś che wprowadzić w życie zasadę "udeż w pasterza a owce się rozpierzchną"?\nMówiąc "ksiadz pedofil" w rzeczywistości woła "nie miej szacunku do wiary i Boga, którego Ci kapłani są sługami".\nDamy się zwieść?\nsykstus 01.02.2013 08:44:07\nna murze cmentarnym ukazał się napis "Jak Cię swędzi d............a idż do biskupa wszystkim pod rozwagę co kryja pedofilie w róznych instytucjach gdzie nadzór ma kościół i panstwo\npolo 01.02.2013 08:27:59\nco dzieje się w tzw. sejmie lub reżimowych przekaziorach typu Times, TVN, TVP, itd.\nPod hasłami tolerancji, trwa promocja pederastii.\nAtak na polski kościół i polską rodzinę to tylko zasłona dymna przed legalizacją wszelkich\nwynaturzeń, pederastii, narkomanii.\nStach 01.02.2013 08:02:10\nod walki z pedofilią są sądy a nie media. PANIE Ekke Overbeek ZAJMIJ SIĘ PAN PEDOFILIĄ W IZRAELU.\ncezar 01.02.2013 06:39:52\npremier wiedział i godził się na to, że przy budowie dróg i autostrad dochodzi do działań korupcyjnych na wielką skalę. To, czy uznał, że tak należy robić, czy może doszedł do wniosku, że jest to siła wyższa i nic nie da się w tej materii już zrobić, nie ma w tym momencie znaczenia. Fakty wskazują jednoznacznie, że premier godzi się z korupcją w Polsce.\nZamordowano księdza, posłanka krzyknęła: "Dobrze mu tak". Siarkowska: Niech się pani ujawni\nWniosek do prokuratury jest już w przygotowaniu. Brakuje tylko pani nazwiska – podkreśla Anna Maria Siarkowska. Posłanka donosi o skandalicznych słowach, jakie...\n16 listopada 2021, 16:29\nmorderstwo zakonnika Siedlce\nKsiądz Małkowski z orderem Orła Białego. Odwaga i Szczerość\nKs. Stanisław Małkowski został uhonorowany orderem Orła Białego, najwyższym polskim odznaczeniem. Legendarny kapelan Solidarności zasłużył na ten zaszczyt...\n11 listopada 2021, 14:34\nNagorski: Każde państwo ma prawo regulować, kogo chce wpuszczać na swoje terytorium\n- Łukaszenka manipuluje migrantami, chcąc zemścić się na Polsce. Presja migracyjna będzie rosła, nie tylko dlatego, że ten kryzys będzie generować Białoruś -...\n10 listopada 2021, 14:15\nROZMOWA Psychoterapeuta Bożena Słomińska o wypowiedziach celebrytów w mediach\n– Jest takie powiedzenie: albo ekspresja, albo depresja – mówi Bożena Słomińska, psychoterapeuta. – Ekspresja, wyrażanie siebie może być dosłowna i wprost, do...


PAKIET MARYJNY 1\n/ PAKIET MARYJNY 1\nPAKIET książek Maryjnych na maj - Totus Tuus + Matka Boża - zamiast za 198 zł oferujemy te dwie książki w cenie 119 zł! PAKIET zawiera tytuły: 1. "Totus Tuus" - album autorstwa Adama Bujaka i ks. Jana Machniaka. Ogłoszony przez polski parlament Rok św. Jana Pawła II w stulecie jego urodzin (1920–2020) każe...\nPAKIET książek Maryjnych na maj - Totus Tuus + Matka Boża - zamiast za 198 zł oferujemy te dwie książki w cenie 119 zł!\n2. "Matka Boża" - ten monumentalny album autorstwa Adama Bujaka i Jolanty Sosnowskiej ukazuje ziemskie życie Dziewicy z Nazaretu utrwalone w obrazach i rzeźbach, które uwiecznił obiektywem swego aparatu Adam Bujak podczas licznych podróży po Polsce i świecie.


Kilka pomysłów na majowy weekend w Tarnowie – OtoTarnów – portal lokalny\nOtoTarnów – portal lokalny\nKilka pomysłów na majowy weekend w Tarnowie\n28 kwietnia, 2022\t0\tprzez Redakcja\nMajowy weekend zazwyczaj kojarzy nam się z ciepłem i wolnym czasem, który możemy spędzić z rodziną i przyjaciółmi. Warto zatem wiedzieć co ciekawego spotkać może nas w Tarnowie w ten majowy czas. Jak się okazuje weekend wydaje się dosyć ciekawy.\nPiątek – Kabaret i koncert\nW piątek miłośnicy sztuki będą mieli co robić. Weekend rozpoczyna Tarnowski kabaret ,,NaTenCzas””. Jeżeli natomiast ktoś woli posłuchać muzyki to warto odwiedzić koncert studencki ,, Muzyczne Potwory”” w sali koncertowej przy ul. Lippóczego.\nSobota – Duża dawka sportu\nSobota majowego weekendu to świetny czas dla sportowców. Czekają nas spotkania takie jak Unia Tarnów – BudMax-Stal Polonia Piła. Jest to mecz IV kolejki 2 Ligi Żużlowej. Można wybrać się również na mecz Ekstraligi piłki nożnej kobiet. Jeżeli ochota na sport przejdzie, zawsze można sprawdzić wydarzenie ,,Ukraińska Gastromajówka”” na tarnowskim rynku. Prezentowane będą tam wspaniałe potrawy.\nW niedzielę trwać będzie kolejny dzień Ukraińskiej Gastromajówki. Kolejnym wydarzeniem będzie mecz 3 ligi piłki nożnej mężczyzn. Będzie to spotkanie Unia Tarnów – Czarni Połaniec.\nZabił syna, prokuratura chce umorzyć śledztwo\nUnia Tarnów uratowała miejsce w lidze zawodowej


Wędzarnia węglowa ze stali szlachetnej Landmann (11090) - sklep internetowy Grill360\nWędzarnia węglowa ze stali szlachetnej Landmann (11090) /\nWędzarnia węglowa ze stali szlachetnej Landmann pozwala wędzić zarówno na zimno, jak i w bardzo wysokich temperaturach. Jej korpus został wykonany z wytrzymałej stali szlachetnej (INOX), co jest gwarancją że będzie nam służyć przez długie lata. Dzięki zastosowaniu takich elementów jak w termometr, uchylne przesłony wentylacyjne i misę ociekową, korzystanie z wędzarki Landmann to czysta przyjemność. Posiada chromowany ruszt oraz stojaki do ryb.\nzł 849,00 Condition: New In stock! Order now!\nWędzarnia węglowa ze stali szlachetnej Landmann\nWędzarnia węglowa Landmann została wykonana z wysokiej jakości stali szlachetnej (stal INOX), dzięki czemu cechuje się dużą odpornością na korozję. Duża funkcjonalność sprawia, że możemy przygotować każdy rodzaj mięsa lub ryb. Przedstawiony model wędzarni posiada takie elementy wyposażenia jak: wbudowany termometr, chromowany ruszt, 3 stojaki na ryby, czy misa na skapujący tłuszcz.\nRuszt oraz 3 chromowane stojaki na ryby\nWędzarka z trwałęj stali szlachetnej (INOX)\nMisa na tłuszcz