Cicho o Brexicie\nCo kilka dni lub tygodni słowo „brexit” staje się szczególnie gorące. W medialnej wrzawie zwykle umyka jednak temat ewentualnych trudności w zaopatrzeniu w leki spowodowanych brexitem. Pacjenci, świadomi tego, gdzie wytwarzane są ich leki, być może już teraz się niepokoją. Brak konkretnych i szczegółowych informacji na pewno im nie pomaga.\nBrexit – a zwłaszcza ten twardy, na który w połowie maja wciąż się zanosiło – oznaczać może poważne problemy. Jeśli do niego dojdzie, Wielka Brytania uznana zostanie za kraj trzeci, z którego nie można ot tak importować leków do UE.\nMinisterstwo Zdrowia nie jest jednak szczególnie aktywne, jeśli chodzi o informacje na temat przygotowań do brexitu i jego potencjalnych skutków dla polskich pacjentów. Na stronie internetowej resortu ostatnia informacja o brexicie pochodzi z grudnia minionego roku (stan na połowę maja 2019 roku). Napisano w niej, że w ocenie ministerstwa, w sytuacji zmiany podmiotu odpowiedzialnego, który jest jednocześnie wnioskodawcą w postępowaniu refundacyjnym, prawidłowym będzie jednoczesne złożenie przez dotychczasowego wnioskodawcę wniosku o skrócenie okresu obowiązywania aktualnej decyzji refundacyjnej oraz nowego wniosku o objęcie refundacją i ustalenie urzędowej ceny zbytu leku przez nowego wnioskodawcę. Należy przy tym mieć na względzie, podkreśla jeszcze MZ w tej informacji, że wnioski refundacyjne rozpatrywane są według kolejności ich wpływu, zaś wnioski o objęcie refundacją i ustalenie urzędowej ceny – w terminie 180 dni.\nI to w zasadzie wszystko. O tym, jak brexit może przełożyć się na sytuację pacjentów, nie napisano ani słowa.\nSzacuje się, że w Polsce ok. 14 proc. leków z importu pochodzi dziś z brytyjskiego rynku. Teoretycznie to niewiele, ale tylko wówczas, gdy patrzy się na sprawę w skali makro. Z punktu widzenia pacjenta sytuacja jest zgoła inna. Jeśli nie zostaną podjęte specjalne kroki, by nie doszło do problemów z nowymi dostawami leków, część pacjentów może zostać pozbawiona możliwości leczenia lekami, które stosują do tej pory. A przecież nie wszystkie leki mają generyczne odpowiedniki. Dlatego tak ważna dla pacjentów mogłaby być szczegółowa informacja, jakie substancje czynne czy leki wskutek brexitu mogą przez jakiś czas nie trafiać do Polski.\nA jednak o sprawie jest stosunkowo cicho. Jakby wszyscy lub prawie wszyscy czekali na decyzje Brytyjczyków.\n– Cisza jest skutkiem tego, że brexit wciąż jest odsuwany – uważa Michał Byliniak, prezydent Grupy Farmaceutycznej Unii Europejskiej i wiceprezes NRA. – Na razie nie wiadomo przecież, czy Wielka Brytania wyjdzie z UE, a jeśli – kiedy i na jakich warunkach to nastąpi. Cisza będzie więc trwała do momentu, kiedy te sprawy zostaną ustalone. Duża część pracy jest teraz po stronie firm farmaceutycznych mających siedziby w Wielkiej Brytanii, dla których sprawą kluczową jest dostęp do europejskiego rynku. One chcą przecież dalej sprzedawać na nim leki, to dla nich życiowa kwestia. Przygotowują się więc do brexitu, ale po cichu. Przygotowania te polegają głównie na wprowadzaniu zmian w dokumentacji leków. Takich, dzięki którym jako miejsce ich wytwarzania nie występuje już Wielka Brytania. Możemy się tylko domyślać, że firmy są już po takich zmianach lub w ich trakcie. Wiadomo też, że w ostatnich miesiącach wyprodukowały i zwolniły do obrotu bardzo dużo leków, by umożliwić zgromadzenie ich zapasów. Są to zapasy na kilka miesięcy, co daje wszystkim uczestnikom rynku więcej czasu na dostosowanie się do nowej sytuacji, powstałej w związku z brexitem. Część firm podjęła nawet decyzje o przenosinach swych głównych siedzib\nz Anglii do innych państw.\nW DUŻEJ MIERZE ZREALIZOWANE\n– Działania firm na rzecz dostosowania swojej działalności do brexitu, ze szczególnym uwzględnieniem pokonania barier regulacyjnych poprzez przenoszenie pozwoleń na dopuszczenie do obrotu z Wielkiej Brytanii na terytorium Unii Europejskiej, reorganizacji łańcuchów dostaw z pominięciem Wielkiej Brytanii oraz relokacji miejsc wykonywania badań bezpieczeństwa na potrzeby zwalniania serii produktów, zostały w dużej mierze zrealizowane – mówi natomiast Krzysztof Kopeć, prezes Polskiego Związku Pracodawców Przemysłu Farmaceutycznego. – W przypadku niektórych transferów mogą jednak wystąpić opóźnienia w osiągnięciu zgodności ze wszystkimi wymaganiami regulacyjnymi. Taka sytuacja może mieć wpływ na ciągłość dostaw leków i prowadzić do ryzyka występowania braków leków. Badania jakości i zwalnianie serii w Wielkiej Brytanii i na terytorium Unii Europejskiej to jeden z najpoważniejszych czynników ryzyka zakłóceń w dostawach leków.\nKrzysztof Kopeć tłumaczy, że transfer techniczny wymagany w celu uruchomienia dodatkowego miejsca wykonywania badań zajmuje od 12 do 24 miesięcy w zależności od stopnia złożoności produktu i dostępności zaplecza laboratoryjnego o odpowiednim potencjale. Okres ten nie uwzględnia konieczności zatwierdzenia przez organy regulacyjne zmian w pozwoleniu na dopuszczenie do obrotu związanych ze zmianą miejsca wykonywania badań, co może potrwać dodatkowe 12 miesięcy. Niektóre klasy produktów wymagające stosowania złożonych metod analitycznych i zaawansowanej aparatury lub specjalnych uprawnień personelu, takie jak leki hormonalne, onkologiczne czy produkty z urządzeniami dozującymi, jak inhalatory ciśnieniowe czy proszkowe, narażone są na szczególnie duże ryzyko. – Niezbędne są więc uregulowania przejściowe dotyczące zwalniania produktów dotkniętych ograniczeniami w potencjale dostępnego zaplecza\nlaboratoryjnego – zauważa.\n– Istnieją praktyczne rozwiązania przewidziane w ramach obowiązującego prawodawstwa Unii Europejskiej, które pozwolą na uniknięcie zakłóceń w dostawach leków na terytorium Unii Europejskiej. Powinny się one znaleźć\nw ostatecznej wersji planu awaryjnego dla UE – dodaje też Krzysztof Kopeć. – Poza tym w planach awaryjnych należy uwzględnić problemy o charakterze innym niż regulacyjne, jakie wynikną w przypadku braku umowy, gdy stosunki handlowe pomiędzy Wielką Brytanią a Unią Europejską zaczną ponownie być regulowane na zasadach Światowej Organizacji Handlu. Niezwykle ważne jest, aby uniknąć stosowania ceł w relacjach pomiędzy UE a Wielką Brytanią oraz tworzenia barier innych niż celne po obu stronach. Kontrola celna na granicach UE z Wielką Brytanią zostanie przywrócona, jeżeli Wielka Brytania znajdzie się poza Unią Celną czy Wspólnym Rynkiem. Kontrole celne będą kosztowne i czasochłonne. Będą wiązać się z poważnym ryzykiem ograniczenia i opóźnienia dostępu pacjentów do leków.\nPRZENIESIENIE Z MOCY PRAWA?\nZwiązek Pracodawców Innowacyjnych Firm Farmaceutycznych INFARMA oczekuje natomiast przyjęcia rozwiązania umożlwiającego przeniesienie decyzji refundacyjnych z mocy prawa. – W takim trybie do zmiany wnioskodawcy refundacyjnego powinno wystarczyć powiadomienie odpowiednich organów, w tym przypadku ministra zdrowia, która spółka zostanie w efekcie łączenia lub podziału wnioskodawcą refundacyjnym, a więc adresatem decyzji refundacyjnej i podmiotem praw i obowiązków wynikających z takiej decyzji. Na tej podstawie minister zdrowia dokona aktualizacji opisu adresata decyzji refundacyjnej – pisała w lutym do Macieja Miłkowskiego, wiceministra zdrowia, Bogna Cichowska-Duma, dyrektor generalny INFARMY.\nINFARMA od miesięcy liczy więc na to, że Ministerstwo Zdrowia wyda wytyczne, które umożliwią przeniesienia decyzji refundacyjnych, pozostawiając całą procedurę w obszarze formalnym. W jej opinii pacjenci nie odczują wówczas negatywnych konsekwencji brexitu.\nIstnienie potencjalnych rozwiązań w przepisach unijnych oraz możliwość wdrożenia kolejnych rozwiązań przez resort zdrowia nie oznacza jednak, że sprawa zostanie zrealizowana zgodnie z oczekiwaniami uczestników rynku.\n9, 350 CZY 500?\nW połowie maja zapytaliśmy o brexit Ministerstwo Zdrowia. Mając w pamięci\nmedialne doniesienia, że może zabraknąć 350, a nawet 500 leków, zapytaliśmy resort o tę liczbę. Także o to, czy leki te mają swoje odpowiedniki. Ministerstwo odpowiedziało, że przeprowadziło analizę sytuacji i ustaliło, że „większość z analizowanych podmiotów odpowiedzialnych przeniosła miejsce wytwarzania do innych państw unijnych”. Napisało też, że wspólnie z URPL współpracowało z Europejską\nAgencją Leków, by ustalić, że na rynku europejskim są wątpliwości zaledwie co do 9 leków. Jednak w Polsce – napisało w odpowiedzi na nasze pytanie – dla tych cząstek znajdują się inne, alternatywne terapie i zagrożenie dla polskich pacjentów nie powinno wystąpić.\nNie jest to satysfakcjonująca odpowiedź. Przede wszystkim dlatego, że nie\npozwala nam napisać, ilu leków rzeczywiście mogą dotyczyć brexitowe problemy. Wątpliwości te powoduje używanie w ministerialnej odpowiedzi wymiennie określeń „lek” i „cząsteczka”. Trudno uwierzyć, by w resorcie zdrowia osoba przygotowująca informacje dla mediów mogła postawić między tymi słowami znak równości. A jeśli chodzi nie o 9 leków, a o 9 cząsteczek to możliwa staje się, niestety, podawana w mediach liczba 350 czy 500 leków, których po brexicie może zabraknąć w polskich aptekach. Jednak czy jest to uprawnione podejrzenie? Odpowiedź udzielona przez Ministerstwo Zdrowia nie pozwala tego rozstrzygnąć.\nMinisterstwo zupełnie nie ustosunkowało się natomiast do naszego pytania o zapasy leków na wypadek brexitu. Z doniesień medialnych wiadomo, że przymierzał się do nich brytyjski rząd w obawie przed brakami, naturalne wydaje się więc, że i nasz rząd powinien taki scenariusz chociaż rozważyć. Jednak ministerstwo nie odpowiedziało na żadne pytanie o zapasy – ani o to, kto w jego opinii powinien takie zapasy zrobić, ani o to, czy resort ma wiedzę\no gromadzeniu przez kogoś takich zapasów. Nie napisało też, że robienie takich zapasów jest zbędne.\nMinisterstwo całkowicie pominęło też nasze pytanie o prace nad przepisami, które miały umożliwić po brexicie podejmowanie szybkich decyzji refundacyjnych w przypadku leków brytyjskich. A pytaliśmy o to, jak sytuacja wygląda obecnie, na jakim etapie są te prace. Bo chyba je rozpoczęto, skoro INFARMA zajmuje w tej kwestii cytowane przez nas stanowisko i korespondowała z resortem w tej sprawie? Gdyby ministerstwo odrzuciło\ntaki pomysł, chyba powiadomiłoby o tym INFARMĘ.\nKTO MA SIĘ TYM ZAJĄĆ? LEKARZE\nDyrektor Biura Komunikacji w Ministerstwie Zdrowia Sylwia Wądrzyk wiele miejsca w swojej odpowiedzi poświęciła natomiast lekarzom. I ich odpowiedzialności za to, by pacjenci otrzymywali potrzebne im leki. Napisała, że to obowiązkiem lekarzy jest informowanie pacjentów o odpowiednikach przepisywanych leków. Oraz że w uzasadnionych przypadkach lekarz może ordynować leki dopuszczone do obrotu w innych państwach. A jeśli podejmie decyzję o wprowadzeniu do terapii produktu, który nie jest dopuszczony do obrotu w Polsce, musi wypełnić zapotrzebowanie i szczegółowo je uzasadnić. Zasadność tego pomysłu musi jeszcze potwierdzić konsultant krajowy lub wojewódzki, by Ministerstwo Zdrowia w ogóle się nim zajęło.\nMinisterstwo, pisząc o tym szeroko w kontekście brexitu, wzbudza podejrzenie, że spodziewa się jednak niedostępności leków wytwarzanych w Wielkiej Brytanii. I że wypełnianie zapotrzebowań będzie w jego opinii jedynym sposobem na niedostępność niektórych leków. Samo zaprzecza więc swoim wcześniejszym zapewnieniom, że polscy pacjenci nie powinni wskutek brexitu ucierpieć.\nJednocześnie problem przenosi na barki lekarzy. I dlatego, że to oni będą musieli tłumaczyć pacjentom, że leki, które stosowali, nie są już dostępne na rynku, i dlatego, że to oni będą wypełniać zapotrzebowania i uzasadniać je. Także dlatego, że ministerstwo pisząc o tym, odwołuje się do konkretnych przepisów ustawy o zawodzie lekarza. Brzmi to tak, jakby na wszelki wypadek groziło lekarzom palcem, by nie próbowali dyskutować, że jest tu jednak jakieś pole do popisu dla państwa czy dla resortu zdrowia. Jednocześnie, skąpiąc informacji na temat potencjalnych problemów z lekami po brexicie, nie ułatwia lekarzom przygotowania się do realizacji tego zadania.\nMNÓSTWO POTRZEBNYCH PYTAŃ\nCzy oznacza to, że ministerstwo nie zamierza zanadto się pochylać nad skutkami wyjścia Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej? Czy nie zamierza przygotować dokumentu, o którym wspomina INFARMA? Czy w razie brexitu – obojętnie czy poprzedzonego umowami czy twardego – pozostawi wyłącznie na barkach lekarzy kwestię dostosowania farmakoterapii do aktualnego zaopatrzenia rynku? Czy pozwoli sobie rozpatrywać wnioski o objęcie refundacją i ustalenie urzędowej ceny przez pół roku?\nMożna twierdzić, że stawianie takich pytań obecnie jest niepotrzebne, skoro nie doszło do brexitu i nie wiadomo nawet, czy do niego dojdzie. Tak może jednak myśleć obywatel, pacjent, ale już nie resort zdrowia. Ministerstwo Zdrowia zwyczajne nie może polegać na zapobiegliwości producentów i podmiotów odpowiedzialnych, wskazywać, że to lekarze jakoś będą sobie musieli poradzić z problemem. Musi rozważać różne scenariusze i być na nie przygotowane, bo to ono jest zobowiązane zapewnić bezpieczeństwo, w tym lekowe, pacjentom. Ma więc obowiązek przygotować się z wyprzedzeniem do brexitu. Powinno też o swoich działaniach informować, by nie budzić niepokoju pacjentów.\nNie można się więc zgodzić z opinią, że listy leków, których może zabraknąć w związku z brexitem, nie podaje się dziś do wiadomości, by nie wywoływać paniki. Bo choć taka lista mogłaby wywołać złość, oburzenie, a może nawet i panikę wśród pacjentów, to jej brak może rodzić identyczne emocje. Informacja, podobnie jak lekarzom, pozwalałaby też pacjentom przygotować się na ewentualne trudności. Zwłaszcza że pojawiają się sugestie, iż to pacjenci powinni zrobić zapasy leków na własne potrzeby. Czytając takie informacje w mediach, niewątpliwie coraz bardziej interesują się sprawą.\nTo kolejny argument za tym, by udzielać im szczegółowych, rzetelnych informacji.\nWysokie kary to za mało\nZbigniew Ziobro zapowiedział walkę z wywozem leków i podniesienie kar do dziesięciu lat więzienia. Zdaniem inspekcji farmaceutycznej same kary to za mało. Konieczne jest wzmocnienie organów kontroli.\nNowy minister zdrowia a aptekarze. Jaki jest plan?\nNowy minister zdrowia - Łukasz Szumowski spotkał się z przedstawicielami Naczelnej Rady Aptekarskiej. Jakie są priorytety resortu zdrowia w kontekście farmaceutów?


Policjant - Najnowsze informacje - WP Wiadomości - strona 3\nDo tragicznego zdarzenia doszło w Lipsku (woj. mazowieckie). 30-letni mężczyzna zaatakował policjanta nożem. Ranny funkcjonariusz oddał strzał.\nSłoneczny Brzeg. Policjant z Radomia uratował Rosjanina\nWyciągnął na brzeg nieprzytomnego Rosjanina i pomógł mu wykrztusić wodę. Policjant z Radomia, który pojechał z rodziną na wakacje do Bułgarii, najprawdopodobniej uratował życie 55-letniemu mężczyźnie.\nAmfetaminę w organizmie wykryło badanie kierowcy podczas kontroli drogówki w Gdańsku. Okazało się, że to miejscowy policjant na urlopie, a w schowku auta przewozi narkotyki. Mężczyzna już musiał zdjąć...\nPracował w wydziale kryminalnym. Jednym z przypadków, nad którym miał pracować Łukasz M., była sprawa zastrzelonego Cezarego S. Okazało się, że policjant jest z nią powiązany - to on pociągnął za spust....\nProkuratura w Brodnicy twierdzi, że policjant Krzysztof G. wykorzystał seksualnie na komendzie co najmniej cztery zatrzymane kobiety. Piątą próbował zgwałcić w jej domu. Zdaniem śledczych ofiar może...\nZmiany na mundurach policji. Koniec bałaganu\nNa policyjnych mundurach obowiązkowo będą umieszczane nazwiska. MSWiA przygotowało projekt rozporządzenia, bo do tej pory zasady przypinania imiennych identyfikatorów w każdej komendzie były inne.\nAresztowano 39-letniego policjanta z Brodnicy (woj. kujawsko-pomorskie) podejrzanego o gwałt na komendzie. Dodatkowo prokuratura postawiła mu zarzuty gwałtu lub próby gwałtu na kolejnych kobietach. Grozi...\nKontrowersyjne zmiany w policji. "Kopał skrępowane osoby, został nagrany, a teraz otrzymuje awanse"\n"Kopał uczestników koncertu, teraz będzie głównym specjalistą w policji od imprez masowych" - donosi "Gazeta Wyborcza". Mowa o podinsp. Tomaszu Marszałkowskim, który został zastępcą naczelnika wydziału...\nDąbrowa Górnicza. Pijany policjant awanturował się w komendzie\nIncydent w komendzie policji w Dąbrowie Górniczej. Do budynku wszedł pijany funkcjonariusz - krzyczał i kopał w ścianę. - Został obezwładniony. Wyjaśniamy sprawę - mówi WP asp. szt. Mariusz Miszczyk...\nCoraz więcej policjantów w całym kraju jest na chorobowym. Kolejni przedstawili zwolnienia lekarskie po długim weekendzie. Komenda Główna Policji nie podaje danych na ten temat, ale nieoficjalne ustalenia...


NHL: Zapowiedź półfinałów Konferencji\nWiadomości24 » Sport » Hokej » NHL: Zapowiedź półfinałów Konferencji\nWiek: 68 Miejscowość: .. Kraj: ..\nNHL: Senators zaskoczyli Devils\nNHL: Dobry początek Sabres i Ducks\nNHL: "Diabły" w drugiej rundzie playoffs\nData dodania: 2007-04-25 21:47\nRozgrywki NHL w obecnym sezonie wchodzą w decydującą fazę. Na placu boju pozostało 8 najlepszych zespołów. Oto zapowiedź półfinałów obu Konferencji.\nBuffalo Sabres (w sezonie regularnym 1. miejsce w Konferencji)-New York Rangers (6.)\nStatystyki sezonu regularnego:\nGole zdobyte: 308-242\nGole stracone: 242-216\nPierwsza runda Playoffs:\nPorównanie statystyk wskazuje kto jest faworytem. Buffalo Sabres to najlepszy zespół sezonu zasadniczego, który zrobi wszystko, żeby tym razem wreszcie dotrzeć do finału ligi. W pierwszej rundzie playoffs Szable pokonały inny zespół z Nowego Jorku-Islanders, jednak teraz poprzeczka powinna zawisnąć nieco wyżej. Rangers rozkręcali się w końcówce sezonu zasadniczego, by w pierwszej rundzie rozgrywek posezonowych zaskakująco łatwo odprawić faworyzowanych Atlanta Trashers. Para ta mimo wszystko zapowiada spore emocje i dużo goli, bo oba zespoły w pierwszej rundzie były w czołówce strzelców (Rangers na 1., Sabres na 3. miejscu).\nZespół "Szabel" wydaje się być bardziej kompletnym, nie uzależnionym od pojedynczych gwiazd tak jak rywale z Nowego Jorku. "Strażnicy" ponownie będą liczyć na Jaromira Jagra i przede wszystkim swojego kapitana Brendana Shanahana (w 38 meczach przeciwko Sabres w karierze zdobył 32 punkty). Jeśli oni zagrają słabiej cały zespół będzie miał kłopoty. Twardości w grze powinien dostarczyć Sean Avery, bez którego "Strażnicy" oglądaliby pewnie playoffs w telewizji. Jak w każdej serii istotna będzie rywalizacja bramkarzy. Ryan Miller w bramce Buffalo spisał się w pierwszej rundzie dość dobrze, a jego parada z końcówki piątego meczu przeciw Islanders, kiedy w niewiarygodny sposób zatrzymał Miroslava Šatana, już dziś ma swoje miejsce w historii. W drugiej rundzie przyjdzie mu się zmierzyć z jednym z najczęściej strzelających zespołów ligi. Rangers na pewno zadbają o to by miał co robić. W bramce Rangers stanie z kolei Henrik Lundqvist, aktualny mistrz olimpijski. Jeśli przypomni sobie, że nieraz nazywano go "Księciem Nowego Jorku" to jest w stanie pomóc swoim kolegom w sprawieniu dużej niespodzianki. A wtedy na pewno nie będzie żałował, że nie ma go na Mistrzostwach Świata.\n4-0 dla Sabres, bilans goli 18-12\nNew Jersey Devils (2.)-Ottawa Snators (4.)\nGole zdobyte: 216-288\nGole stracone: 201-222\nPrzyglądając się obu zespołom i ich obecnym możliwościom z łatwością możemy stwierdzić, że zapowiada się wyrównana rywalizacja. W sezonie zasadniczym lepsi byli hokeiści z New Jersey, jednak różnice między ekipami były tak nieznaczne, że wynik rywalizacji w playoffs trudno przewidzieć. W playoffs Senators mimo wszystko zaskakująco łatwo poradzili sobie z niedoświadczoną ekipą z Pittsburga, ale tam wystarczyło właściwie zaprezentować twardy, agresywny hokej, którego słabsi fizycznie gracze Penguins nie wytrzymali. Teraz sprawy mają się inaczej. Po drugiej stronie lodu staje doświadczony, zdyscyplinowany zespół New Jersey Devils, dla którego awans do drugiej rundy playoffs to dopiero wstęp do walki o to, co naprawdę ważne. "Diabły" mają na celu zdobycie Pucharu Stanleya i zrobią wszystko, żeby wyrzucić za burtę tej rywalizacji graczy ze stolicy Kanady. Defensywny styl gry Devils wydaje się być dla graczy z Ottawy trudniejszym wyzwaniem niż radosny hokej Penguins. "Diabły" też z pewnością nie przestraszą się fizycznej gry Senators i odpowiedzą tym samym.\nMimo wszystko to hokeiści New Jersey są faworytami tej pary. W drużynie Ottawa Senators wiele będzie zależeć od postawy kapitana - Daniela Afredssona i tego czy potrafi on poderwać swoich kolegów w trudnych chwilach, których pewnie w tej rywalizacji nie zabraknie. Devils są bowiem jak najbardziej w zasięgu zespołu z Ottawy, mimo znakomitej ostatnio gry Scotta Gomeza, Briana Rafalskiego i przede wszystkim Zacha Parise. No i wreszcie najważniejsze - Martin Brodeur. Wszyscy pytają jakiego "Marty'ego" zobaczymy w tej rywalizacji - tego, który wciąż jest uważany za najlepszego bramkarza świata, czy rozkojarzonego golkipera z pierwszych trzech spotkań przeciwko Tampa Bay Lightning?\nPo drugiej stronie, w bramce Senators Ray Emery, enfant terrible zespołu. Jeśli będzie w stanie skupić się tylko na grze, powinno mu wystarczyć doświadczenia i pewności siebie, żeby dać drużynie wszystko co najlepsze. Z przodu najwięcej zależeć będzie od Dany'ego Heatley'a, Jasona Spezzy i Mike'a Comrie, ale "Senatorowie" nie są skazani tylko na nich. W razie niedyspozycji którejś z gwiazd ma kto ich zastąpić. Puchar Stanleya od 1993 roku nie znalazł się w posiadaniu kanadyjskiego zespołu. Gracze ze stolicy Kanady chcieliby to zmienić, ale najpierw muszą pokonać Brodeura i jego "Diabły". Natomiast prezydent i menedżer Devils Lou Lamoriello postawił wszystko na jedną kartę, zwalniając trenera Calude'a Juliena i obejmując stanowisko trenera. Żeby nie narazić się na śmieszność musi wygrywać. Najpierw z Senators.\n3 zwycięstwa Devils, 1 zwycięstwo Senators, bilans goli: 9-13\nDetroit Red Wings (1.)-San Jose Sharks (5.)\nGole zdobyte: 254-258\nGole stracone: 199-199\nRed Wings-Flames 4:2\nZdecydowanie najciekawiej zapowiadająca się rywalizacja półfinałów konferencji. Detroit Red Wings znów wygrali Konferencję Zachodnią i znów pragną tytułu mistrzowskiego. Problem w tym, że drugiej rundy playoffs nie przeskoczyli od roku 2002. Wtedy zresztą udało się sprowadzić hokejowego "Świętego Graala" do Detroit. Tym razem przeszkodzić w tym postarają się hokeiści San Jose Sharks. Sezon zasadniczy nie był dla "Rekinów" tak udany jak mógłby być, patrząc na skład tego zespołu. Jedna pierwsza runda playoffs to prawdziwa demonstracja siły graczy z San Jose. Bez większego kłopotu (choć po twardej walce) uporali się z silnymi Nashville Predators dowodząc, że stać ich na bardzo dużo. Joe Thornton znów był tym graczem, którego kochają kibice Sharks, Yevgeni Nabokov bronił przyzwoicie, a Mike Grier dał drużynie niezbędną dawkę agresji i siły fizycznej.\nSharks zresztą wydają się w tej chwili najsilniejszym fizycznie zespołem w lidze. Red Wings natomiast przeciwstawić im mogą niezwykłe doświadczenie, zbilansowanie ataku i zabójczą konsekwencję taktyczną. Co wyniknie z tego połączenia? Najpewniej długa, być może siedmiomeczowa seria.\nProblemem "Skrzydeł" może być kiepska postawa napastników, atak opiera się głównie na obrońcy Nicklasie Lidstromie (który to już raz?). Doświadczenie Chrisa Cheliosa, Lidstroma czy Dominika Haška może okazać się decydujące, ale Sharks mają w składzie m.in. Thorntona czy Billa Guerina o którym kiedyś Manny Legace powiedział, że gra w hokeja chyba od lat 40. Co daje przewagę Sharks? Wszystko co związane z walką i większa siła ofensywna (zwłaszcza jeśli Jonathan Cheechoo będzie zdrowy). Poza tym mają korzystny bilans gier przeciw Red Wings w tym sezonie. Co przemawia za Red Wings? Doświadczenie, zgranie i przewaga własnego lodu. Poza tym jednak Hašek wydaje się pewniejszy od Nabokova, zwłaszcza że jest w dobrej dyspozycji. I jeszcze jedno - Chris Chelios czy wspomniany czeski golkiper już wielu szans na Puchar mieć nie będą. Tak czy inaczej - przygotujmy się na wielki bój.\n1 zwycięstwo Red Wings-3 zwycięstwa Sharks, bilans goli: 9-18\nAnaheim Ducks (2.)-Vancouver Canucks(3.)\nStatystyki sezonu zasadniczego:\nPodobnie jak w zeszłym sezonie na Zachodzie jest ciekawiej niż na Wschodzie. Tyle że wtedy ciekawie było z powodu sensacyjnych wyników, w tym jak na razie zainteresowanie budzą starcia najsilniejszych. Zespół Anaheim pozbył się ze swojej nazwy przydomka "Mighty", ale bez wątpienia "Kaczory" nadal są potężne. W pierwszej rundzie łatwo rozprawili się z zespołem z Minnesoty, w drugiej tak łatwo nie może być. Ich rywale, Vancouver Canucks stoczyli siedem ciężkich potyczek (ze słynnym meczem nr 1, trwającym łącznie ponad 5 i pół godziny) z Dallas Stars i głównie dzięki fantastycznej postawie Roberto Luongo awansowali. Oba zespoły mają pewne kłopoty z atakiem. Ducks zdobyli dotąd w playoffs tylko 21 goli, najmniej ze wszystkich 16 zespołów, a najwięcej punktów nie zdobył ten, na którego najbardziej liczą, Teemu Selanne, ale obrońca, Chris Pronger.\nRównież inna gwiazda ataku "Kaczek" Chris Kunitz zawodzi. W playoffs 2006/2007 nie zdobył jeszcze punktu! Jednak znakomita postawa zarówno w obronie jak i w ataku dwóch ofensywnych obrońców -Prongera i Scotta Niedermayera pozwoliła Ducks spokojnie przejść pierwszą rundę. W zespole Canucks z kolei przeciętnie poczynali sobie bracia Sedinowie, z tym że włączali się do gry wtedy, kiedy drużyna najbardziej tego potrzebowała (siódmy mecz ze Stars). Rywalizacja ta zapowiada się pasjonująco również ze względu na bramkarzy. Golkiper Canucks, Roberto Luongo stoczył już w pierwszej rundzie pojedynek z kapitalnie spisującym się Martym Turco. Obaj bronili znakomicie, ale to Luongo gra dalej. Po drugiej stronie zapewne rywalizację rozpocznie Jean-Sebastian Giguere, a w razie problemów zastąpić go może Ilja Bryzgałow. Pod nieobecność Giguere'a w pierwszych czterech spotkaniach z Wild Bryzgałow bronił bardzo dobrze, a kiedy startowy golkiper Ducks uporał się z problemami rodzinnymi i wrócił zaprezentował się jeszcze lepiej niż Rosjanin. To się nazywa kłopot bogactwa. Jeśli Canucks mają wyeliminować Ducks to Daniel i Henrik Sedinowie nie mogą sobie pozwolić na słabsze mecze. Muszą zaprezentować wszystkie swoje możliwości. Jeśli Ducks nie chcą do tego dopuścić to Niedermayer i Pronger muszą zneutralizować Sedinów, a Selanne pokazać, że wciąż potrafi wziąć ciężar gry na swoje barki wtedy, kiedy najbardziej tego potrzebuje zespół.\nPytanie brzmi czy Canucks 2 dni po siódmym starciu ze Stars są w stanie zregenerować sie fizycznie na tyle, żeby stawić czoła kolejnemu trudnemu rywalowi. No cóż, nie mają wyjścia. W końcu to ćwierćfinał NHL.\n3 zwycięstwa Ducks, 1 zwycięstwo Canucks, bilans goli: 14-6\nNHL. San Jose Sharks - Detroit Red Wings. Rozstrzygnie siódma bitwa\nTagi: półfinał Detroit Anaheim Vancouver New Jersey Buffalo Ottawa playoffs Zachód Wschód hokej na lodzie NHL Nowy Jork San Jose


Ogłoszenie Burmistrza Brzegu Dolnego\n« PROPOZYCJE AKTYWNOŚCI DLA PRZEDSZKOLAKÓW\nDrodzy Rodzice i Nauczyciele »\nDyrektorzy naszych szkół już rozpoczęli przygotowania do organizacji takiego kształcenia. W ostatnich dniach docierały do mnie informacje o tym, że dzieci są przeciążone zadawanym materiałem. Zrobimy wszystko, by zdalna nauka była przygotowana właściwie, zgodnie z możliwościami uczniów. Jest to trudna sytuacja dla nas wszystkich. Nie mamy doświadczeń, dlatego proszę o wyrozumiałość. Dyrektorzy szkół będą udzielali Państwu informacji na temat zdalnej nauki na bieżąco. Do dyrektorów i wychowawców powinny trafiać Państwa uwagi, które pozwolą usprawnić zdalne nauczanie.


Wyposażenie sal szkoleniowych czy sportowych - alibi dla ciebie\nHome » Marketing » Inne Agencje » Wyposażenie sal szkoleniowych czy sportowych\n2018-08-24|Kategoria: Marketing / Inne Agencje\nNasza firma dostarcza profesjonalne wyposażenie sal szkoleniowych, obiektów sportowych, muzeów i galerii, sal wystawowych i wielu innych obiektów. W naszej ofercie można znaleźć bardzo szeroki wybór zaawansowanych technologicznie instalacji i urządzeń, dostosowanych do różnorodnych potrzeb naszych klientów. Działamy w kilku obszarach, dostarczając urządzenia, instalacje oraz rozwiązania multimedialne i audiowizualne zgodnie z danym przedsięwzięciem. Wspieramy naszych klientów w obsłudze i oprawie różnych wydarzeń masowych. Oferujemy także profesjonalne iluminacje i oprawę budynków czy miejsc publicznych. Nasze wyposażenie sal szkoleniowych czy sportowych objęte jest solidnymi gwarancjami producentów. Oferujemy dodatkowe usługi serwisowe dla klientów.


Rolety w Kasecie Ząbki | Kapa Design\nHome / Oferta / Rolety w kasecie Ząbki\nJeżeli wpisałeś w wyszukiwarkę hasło rolety w kasecie Ząbki, to świetnie trafiłeś! Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. Rolety w kasecie, to ciekawa alternatywa dla klasycznych zasłon. Sprawdzą się szczególnie w małych pomieszczeniach, gdzie liczy się każdy centymetr przestrzeni. Roleta zapewni Ci intymność, a także ochronę przed promieniami słonecznymi.\nOferujemy rolety na okna o wysokości do 150 cm i do 230 cm w dwóch wariantach kolorystycznych: kolor jednolity oraz imitujący drewno. Rolety są zamknięte w aluminiowej kasecie, którą montujemy do okna tak, abyś nie stracił na nie gwarancji, czyli do listew przyszybowych. Kaseta jest bardzo łatwa w utrzymaniu w czystości. Rolety są wyposażone w mechanizm hamujący, dzięki czemu można je zatrzymać na dowolnej wysokości. Aluminiowe prowadnice sprawiają, że przylega do szyby nawet wówczas, gdy okno jest uchylone. Prowadnice eliminują też nieestetyczne prześwity. Nasze produkty można montować na oknach z wywietrznikami.\nKolory tkanin i profili\nNasze rolety w kasecie w Ząbkach są wykonane z tkanin antystatycznych, co zapobiega osadzaniu się na nich kurzu. Tkaniny są grube i w 100% zaciemniające. Dostępne kolory profili, umożliwią Ci dopasowanie kasety do koloru Twoich okien. Oferujemy profile w kolorach najczęściej wykorzystywanych przy produkcji framug okiennych. W naszej ofercie znajdziesz zarówno stonowane i neutralne kolory tkanin, jak i żywe, odważne barwy. Nie bój się eksperymentować! Pamiętaj, że roleta to nie tylko osłona przed wzrokiem sąsiadów czy promieniami słonecznymi. Odpowiednio dobrany kolor, dopasowany do barwy ścian sprawi, że będzie również pełnić funkcję dekoracyjną, jak klasyczna zasłona.\nRolety wyposażone są w tkaninę zaciemniającą 100%, nie przepuszczają światła.\nTkanina antystatyczna nie przyciąga kurzu.\nKaseta aluminiowa chroni tkaninę przed kurzem i owadami, dzięki czemu nie brudzi się i jest czysta.\nOdstaje od ramy okna 32mm dzięki czemu nie przeszkadza w otwieraniu drzwi balkonowych lub okien.\nProwadnice Alu malowane proszkowo, w przypadku listew zaokrąglonych dajemy specjalne prowadnice pcv które idealnie przylegają do listew.\nEliminują prześwity oraz trzymają tkaninę przy szybie w czasie gdy okno jest uchylone.\nMechanizm samo hamujący, możliwość opuszczenia rolety na dowolną wysokość. Rolety montowane są do listew przy szybowych (na wkręty 3mm) dzięki czemu nie tracą Państwo gwarancji na okna.\nRolety można montować na oknach z wywietrznikami. Pasują do każdego typu okna z wywietrznikiem.\nA-Szerokość (Pierwszy wymiar jaki podajemy to szerokość szyby z listwami przy szybowymi.)\nB-Szerokość szyby z uszczelką.\nC-Wysokość (Mierzymy wysokość szyby z listwami przy szybowymi.)\nD– Podajemy szerokość samej listwy przy szybowej.\n👇Kliknij poniżej w filmiki instruktażowe👇\n---Wybierz opcjęRoleta w kasecie monokolorRoleta w kasecie drewnokolor\nOpcjonalnie plik ze zdjęciem okna (Max. 5MB pdf / jpg / jpeg / png).\nPrzed złożeniem zamówienia, zapoznaj się z instrukcją pomiaru. Jest to kluczowa kwestia w idealnym dopasowaniu rolet do Twoich okien. Potrzebujemy 4 wymiarów, które oznaczyliśmy literami A, B, C i D. Zamieściliśmy też na naszej stronie krótkie filmiki instruktażowe. Jeśli jednak nadal masz jakiekolwiek problem z pomiarem, skontaktuj się z nami. Pozwoli nam to szybciej zrealizować Twoje zamówienie, a Ty będziesz miał pewność, że otrzymasz rolety w kasecie w Ząbkach w 100% zgodne z Twoimi oczekiwaniami.\nZamówienia możesz dokonać poprzez formularz na naszej stronie. Jeżeli jednak masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania, zapraszamy do kontaktu telefonicznego. Postaramy się udzielić Ci wszystkich niezbędnych informacji, a także przyjmiemy zamówienie podczas rozmowy telefonicznej.


Zestaw Motopompa WP20HP Ciśnieniowa 6 BAR\nZestaw Motopompa WP20HP Ciśnieniowa 6 BAR NR 3W\nWydajność pompy to 600 litrów na minutę. Ciśnienie pracy 6 bar\nNasza pompa może zasilać do 2 zraszaczy np. takich jak na FILMIE\nwąż strażacki 2'' 20 m ze złączami,\nWciąż powiększająca swoją ofertę firma Barracuda stworzyła motopompę wysokociśnieniową WP-20HP. Pompa o wydajności 600 L/min oraz o ciśnieniu pracy 6 bar. Odbiorcami naszego sprzętu są rolnicy. Stosujący pompę do nawadniania pól uprawnych. Instytucje Państwowe również zaopatrują się w nasz sprzęt m.in. straż pożarna.\nKolejnym elementem zestawu to wąż strażacki 2-calowy o długości 20 m zakończony szybko złączkami wersja RED. Wypełniony syntetyczną gumą. Nie rozwarstwiającą się.\nKosz ssawny do motopom...\nWąż ssawny 2 cale 2' 5...


Dlaczego zwykłe "dziekuję" to inwestycja? | Gadżetomania.pl\nDlaczego zwykłe "dziekuję" to inwestycja?\nTanim kosztem zwiększ efektywność pracowników i popraw swoje kontakty z ludźmi.\nWedług badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii niemal jedna piąta pracowników nigdy nie usłyszała "dziękuję", a niemal jedna trzecia słyszy to słowo nie więcej niż dwa razy w roku. Zupełnym przypadkiem(?) takie same proporcje zaobserwowano w innym badaniu, w którym próbowano ustalić jaki procent pracowników nie czuje związku ze swoją firmą i może być potencjalnie nielojalna.\nOczywiście można przyjąć, że skoro firma płaci, to firma wymaga i "dziękuję" jest opcjonalne. Jednak wtedy można spodziewać się, że pracownik zrobi tylko tyle ile musi, podświadomie zakładając, że nie ma po co się starać, skoro ten dodatkowy wysiłek i tak nie zostanie doceniony. Jednak często od tego niewielkiego ekstra, który sobie odpuścił, zależą tysiące złotych.\nWielu pracodawców i menadżerów zakłada, że finansowa premia załatwia sprawę, ale ludzie pragną również akceptacji swoich działań. Ciągłej pewności, że ich wysiłki są doceniane, o czym należy im regularnie przypominać. Najprostszym, najtańszym i najzdrowszym sposobem, jest właśnie najzwyklejsze "dziękuję". Wiąże to ich silniej z firmą, która (w przeciwieństwie do konkurencji) docenia ich wysiłki.\nPrezes Roesler Consulting Group radzi, aby w firmie "budować kulturę podziękowań", czyli zasugerować zarządowi, aby zaczął dziękować menadżerom, a następnie skłonić samych menadżerów, aby tak samo traktowali swoich podwładnych. Poprawi to efektywność pracy, atmosferę w firmie i samopoczucie pomysłodawcy. Poza tym wasza mama będzie z was dumna.\nSamozatrudnienie czy etat - jak definiuje to urząd skarbowy?\n[Prima Aprilis!] Wysoki ZUS - morderstwo dla małych firm. Jak zmniejszyć ZUS?\nTo nie są zwykłe szklanki\nTechCrunch Awards 2009 - Europejska gala branży IT\nKompleks zielonych budynków w Singapurze Co robi kot, gdy jego właściciel śpi? Kamera nagrała nocną aktywność zwierzęcia Światłowody biją rekordy szybkości - 100 Tbps! Chińskie smoki istniały naprawdę. Jednego właśnie znaleziono Hełm, który łagodzi skutki eksplozji Puszki po piwie - towar wartościowy Microsoft przewidział 21 z 24 zdobywców Oscara. Algorytm wygrywa z wolną wolą Badanie krwi pomoże diagnozować depresję Najstarsze polskie gry komputerowe. Wszystko zaczęło się... w 1962 roku! Hit na budowę: eko-sklejka z odzyskanych plastików Można już zmierzyć jakość pierdnięcia! Strzelanina z użyciem kropek kwantowych


10 oznak, które pomagają rozpoznać toksyczny związek na samym początku – VIRALBOX.PL\n10 oznak, które pomagają rozpoznać toksyczny związek na samym początku\nJeśli od razu zakochasz się, nie znając osoby, jeśli nie możesz przestać o niej myśleć, jeśli twój nastrój zależy całkowicie od tego, czy twój obiekt zainteresowania się dziś odezwał, to jesteś podatny na niezdrowe uzależnienie emocjonalne. Zwykle jest to cecha ludzi, którzy nie mają dość miłości do siebie i odczuwają potrzebę poszukiwania jej z zewnątrz. Zmienia się w błędne koło toksycznych związków, ale na szczęście istnieje wyjście z tego.\nLudzie zależni od emocji stawiają swojego partnera na piedestale i budują wokół siebie całe życie. Próbują albo całkowicie kontrolować swojego partnera, albo grają rolę ofiary, podczas gdy faktycznie czerpią przyjemność z własnego cierpienia.\nZobacz alarmujące oznaki wskazujące na początek niezdrowej miłości. Nie daj się wpaść w pułapkę toksycznych związków.\n1. Od razu myślisz, że znalazłeś miłość swojego życia.\nSą ludzie, którzy są bardzo kochliwi i po pierwszej randce wracają do domu z uczuciem: „To idealna osoba, na którą czekałem całe życie!” Niestety, często się okazuje, że tak nie jest. Po spotkaniu kogoś, kto daje ci motyle, poczekaj chwilę, aż się ochłodzisz, aby zobaczyć, jak się czujesz.\nJeśli znajdziesz się w takiej sytuacji, rób sobie przerwę co kilka dni, aby być na własną rękę i zrób coś, co odciągnie Cię od myślenia o tej osobie.\n2. Idealizujesz swojego partnera zbyt mocno.\nNa początku związku ważne jest, aby słuchać więcej niż mówisz, a kluczem jest uważne słuchanie. Jeśli ktoś mimochodem mówi: „Nie jestem najłatwiejszą osobą …”, to najprawdopodobniej podsuwają ci informacje o czymś, co wiedzą o sobie, czego jeszcze nie wiesz. Jeśli coś jest wymieniane nawet w najbardziej przypadkowy sposób, nie przeocz go.\nNie ma potrzeby bezinteresownie uspokajać ludzi, że „To wszystko nonsens! Poradzimy sobie! „Kiedy ktoś rzuca takie ostrzeżenia, oznacza to, że nie uważają, że jesteś odpowiedni dla nich i nie chcą, abyś był w pobliżu lub że są gotowi do kontynuowania związku tylko na ich warunkach. Nie są to rzeczy, które ktoś zakochany odczuwa lub mówi, więc jeśli częściej słyszysz takie wyrażenia, może być konieczne albo zajęcie się problemem, albo rozważenie, czy musisz być w takim czy innym stanie.\n3. Zaniedbujesz przyjaciół, aby zadowolić swojego partnera.\nNie zaniedbuj swoich przyjaciół, gdy wchodzisz w związek. Kiedy po raz pierwszy zaczynamy spotykać się z kimś, naturalnie jest skupiać się na tej jednej osobie i chcieć podzielić się wszystkim ze znajomymi. Należy jednak pamiętać, że Twoi znajomi chcą spędzać z tobą czas i niekoniecznie chcą spędzić cały czas słuchając opowieści o osobie, z którą się spotykasz.\nTwoi przyjaciele również mogą mieć pewne odczucia na temat osoby, którą widzisz, a te uczucia różnią się od twoich, ponieważ ich myśli nie są zachmurzone przez emocje. Lepiej więc przedstawić swojego partnera znajomym na początku. Być może zauważą coś, czego nie zrobiliście i powstrzymają was od zanurzenia się w toksycznym związku. Jeśli twój partner nie chce poznać twoich przyjaciół i krewnych, jest to ostrzeżenie, że nie czują, że związek jest poważny.\n4. Zapominasz o swoim hobby.\nNie zapomnij o swoich ulubionych zajęciach i hobby. Nowa osoba powinna uczynić twoje życie bardziej interesującym i powinno dodać do twojego życia.\nEntuzjastyczna i aktywna osoba, która interesuje się wieloma różnymi rzeczami, jest bardzo atrakcyjna jako partner. Nie sprawiaj, że ukochana osoba jest centrum twojego wszechświata. Ważne jest, aby zrozumieć, że jest to nieuczciwe dla partnera, jeśli całkowicie polegasz na nich dla twojego szczęścia, dobrego samopoczucia i ogólnego samopoczucia.\nCi ludzie powinni sprawdzić co dzieje się za nimi zanim...\n15 Niepokojące zdjęcia ludzi, które zostały wykonane na chwilę przed...\nJeśli masz cienkie paznokcie, wypadają ci włosy lub cierpisz na bezsenność, zacznij spożywać te produkty!\nJak język ciała może ci powiedzieć, że wybrałeś niewłaściwego partnera\n16 niedorzecznych faktów, które okazały się prawdziwe. Nr 6 was zaskoczy!


Zawody OSP. VI Zjazd Sądeczan czeka na odważnych strażaków | Zjazd Sądeczan, Zawody strażackie, OSP | Sądeczanin.info\nJeśli jest Zjazd Sądeczan, to wiadomo, że muszą być i zawody strażackie. To już tradycja, że podczas dorocznej imprezy na starosądeckich błoniach w budzącej wielkiej emocje rywalizacji mierzą się druhowie z OSP. Termin zgłoszeń do 22 maja.\nBieg z wężem do motopompy między tyczkami, przenoszenie manekina na noszach między pachołkami czy kierowania strumienia wody z węża na specjalne urządzenie ćwiczebne, to tylko niektóre konkurencje zawodów dla strażaków – ochotników, które zostaną rozegrane na starosądeckich błoniach przy Ołtarzu Papieskim. Impreza co roku towarzyszy Zjazdowi Sądeczan i zawsze budzi ogromne emocje. VI Zjazd Sądeczan odbędzie się 3 czerwca.\nW ubiegłym roku wygrała drużyna męska z Ochotniczej Straży Pożarnej w Krużlowej Wyżnej z gminy Grybów. Była najlepsza spośród dwunastu jednostek startujących w zawodach.\nŻeby wziąć udział w strażackich zawodach należy przesłać do dnia 22 maja wypełniony formularz zgłoszeniowy na adres korespondencyjny: Biuro SKT Sądeczanin- ul. Barbackiego 57, 33-300 Nowy Sącz. Można to zrobić także mailowo na adres: [email protected]\nREGULAMIN ORGANIZACJI ZAWODÓW OSP\nRegulamin konkurencji podczas Zawodów OSP\n<< Dobra książka. Tomasz Grzywaczewski "Życie i śmierć na Drodze Umarłych" (5)\nDobra książka. Tomasz Grzywaczewski „Życie i śmierć na Drodze Umarłych” (6) >>\nZjazd SądeczanZawody strażackieOSP


Jadłospisy z sieci to nie zbilansowana dieta - Po godzinach\nAutor: naukawpolsce.pap.pl/Rynek Zdrowia 22 stycznia 2019 08:38\nBadaczki - na podstawie przeprowadzonych ankiet - wytypowały cztery najbardziej popularne diety pochodzące z serwisów internetowych - dwie niskoenergetyczne (po 1200 kcal), Dukana oraz wegetariańską. Następnie oceniły je pod względem jakościowym i ilościowym. Wartość odżywczą analizowanych jadłospisów porównano z normami opracowanymi przez Instytut Żywności i Żywienia z 2012 r. dla dziewcząt i chłopców 16-18-letnich oraz kobiet i mężczyzn w wieku 19 lat lub powyżej.\nŻaden z analizowanych przez naukowców jadłospisów nie uzyskał dobrej oceny jakościowej. Dieta Dukana uzyskała złą ocenę, pozostałe trzy diety - dostateczną.\nŻadna z diet nie realizowała dziennych norm zapotrzebowania na energię i węglowodany. W diecie Dukana ilość białka wynosiła 133 proc. dziennej normy, a w wegetariańskiej - niecałe 80 proc. Osoby na diecie Dukana były narażone na niedobory witaminy D, witaminy E i kwasu foliowego, a na diecie wegetariańskiej - przede wszystkim witaminy B12, a także B5 i niacyny. We wszystkich dietach było za mało wapnia oraz potasu. Tylko dieta wegetariańska zapewniała odpowiednią ilość żelaza. W diecie niskokalorycznej i Dukana brakowało odpowiedniej ilości magnezu.


Wynajmowanie pojazdów a działalność gospodarcza | Haugen Business\nBędąc zdecydowanym na to, by posiadać działalność, jaka będzie prowadzić wynajem autobusy trzeba przede wszystkim ułożyć stosowny plan. Należy wiedzieć, jak poprowadzić własne czynności na tyle, aby zawsze posiadać znaczną ilością interesantów. Tylko w taki sposób nie będzie żadnych przyczyn do tego, żeby troszczyć się o swoją pozycję zawodową. Będzie się za to ucieszonym z tego, że w tak kompetentny sposób prowadzi się własną działalność biznesową.\nPrzede wszystkim z tego względu należy posiadać dokładnie założoną wizję w odniesieniu do tego, jak ma wyglądać wynajem autokarów Kraków, by mając swoją spółkę wśród takiej znacznej konkurencji nie przejmować się tym, że coś mogłoby być nie tak jak należy. Trzeba wiedzieć, że klienci pod tym względem są w większym stopniu wybredni niż jakiś czas temu.\nZwracają większą uwagę na to, w jaki sposób się podchodzi do nich. I co w tej sytuacji będzie najbardziej znaczące, co ma się dla nich do zaoferowania, kiedy mówić o konkretnych usługach. Z tego powodu nade wszystko trzeba się zaopatrzyć w sprawne autokary, jakie będą kupione od zaufanych wspólników. Muszą to być pojazdy bezpieczne. Wówczas na pewno nie będzie problemu z tym, by zdecydować się na coś, co naprawdę będzie gwarantować dużo satysfakcji osobom zainteresowanym naszymi usługami. Zarazem dobrze będzie pamiętać o tym, jak kluczowe będzie troszczenie się o wszystko to, co będzie z tym połączone. Nie będzie sposobności dopuścić do nawet najmniejszych przeoczeń. Zalecane jest z całą pewnością posiadać atrakcyjne oferty wobec klientów, na tyle, żeby zdecydowali się oni przyjść dokładnie do firmy przez nas zarządzonej. Tego rodzaju wynajem pojazdów będzie im prezentować się w większym stopniu jako sprawdzony. Tym szczególniej powinno się tego przypilnować, kiedy rozporządza się takim biznesem w większym mieście. PilnowanieKontrolowanie tego wszystkiego jest naprawdę znaczące. Nie będzie mowy, żeby cokolwiek pod tym względem przeoczyć. Zalecane jest zamiast tego być najlepszym. Wykazać, że się ma wiedzę o swoim interesie wyjątkowo perfekcyjnie. Wówczas nikt nie będzie mieć wobec nas czegokolwiek do zarzucenia.\nWynajem autokarów, autobusów i innych pojazdów jest dziś popularne a także rozpowszechnione. I to też powoduje znaczne wymogi wobec tych osób, jakie to proponują. Dobrze przemyślany plan biznesowy dokładnie pod tego typu działalność gospodarczą powinien dać spore korzyści. Na samym początku pozwoli zastosować strategie prowadzenia wynajmowania pojazdów w taki sposób, aby konsumenci mieli świadomość, że są traktowani poważnie. Zobacz również naszą ofertę\nautobusy autokary działalność pojazdy wynajem


Tani Rollup ✅ - specjalna oferta dla mieszkańców miasta Ogrodzieniec - RETIO.pl - Sklep reklamowy, systemy wystawiennicze\n» Tani Rollup ✅ - specjalna oferta dla... Tani Rollup ✅ - specjalna oferta dla mieszkańców miasta Ogrodzieniec\nTani Rollup ✅ - specjalna oferta dla mieszkańców miasta Ogrodzieniec\nStojaki typu Roll-up w niewygórowanej cenie tylko dla mieszkańców miasta Ogrodzieniec.\nKupienie taniego i jednocześnie solidnego stojaka reklamowego typu Rollup to bardzo ciężkie zadanie uwzględniając niewysoki budżet. Doskonale to rozumiemy i z tego powodu przygotowaliśmy specjalną ofertę dla osób, które mieszkają w mieście Ogrodzieniec i szukają naprawdę dobrego rollupa w przystępnej cenie.\nPewnie się zastanawiasz, czym tak naprawdę jest rollup ekonomiczny i co ma wpływ na jego niewygórowaną cenę? Już wyjaśniamy – rollup ekonomiczny to taki rollup w którym wykorzystano minimalnie tańsze komponenty, aby taki rollup był mniej kosztowny. Czy to oznacza, iż wspomniany rollup będzie zły jakościowo? Niekoniecznie.\nRollup, który wykonano z tanich komponentów w celu obniżenia ceny końcowej nie jest zły jakościowo. Oszczędności mogą dotyczyć, na przykład, zastosowania materiału kompozytowego lub innego tworzywa sztucznego do zrobienia obudowy kasety rollupa, ale mechanizmy wewnątrz rollupa mogą być już wyższej jakości. Jest też droga, gdzie oszczędza się nieco na mechanizmach, a obudowa będzie wykonana z materiału lepszej jakości. Metody na osiągnięcie celu różnią się od siebie, jednakże efekt będzie ten sam – mamy rollup, który jest tańszy przy zachowaniu wysokiej jakości.\nZapewne pytasz sam siebie, czy rollup ekonomiczny będzie nadawał się do użytku jeśli chodzi o Ciebie, zgadza się? Z tego też powodu spieszymy z wyjaśniemiem – otóż, rollup ekonomiczny nada się do użytku wówczas jeśli rollup nie będzie często demontowany i ponownie montowany. Tego rodzaju rollup to dobra inwestycja na początek i wtedy kiedy taki stojak reklamowy ma stać w jednej lokalizacji przez dłuższą chwilę, najlepiej w środku jakiegoś budynku.\nNie oznacza to rzecz jasna, iż rollup ulegnie awarii w sytuacji kiedy będziesz chciał przenieść rollup. W prosty sposób rzecz ujmując rollup wytrzyma mniej cykli demontażu i montowania niż kosztujące więcej modele rollupów. Tak, czy siak, na nasze rollupy ekonomiczne udzielamy dwanaście miesięcy gwarancji, jednakże pomimo upływu okresu gwarancji, możesz mieć pewność, iż niedrogi rollup ekonomiczny przyda Ci się przez dłuższy okres czasu.\nNasza oferta rollupów w przystępnej cenie dla mieszkańców miasta Ogrodzieniec\nPamiętając o tym, iż nie każdy szuka rollupa premium i rollup klasy ekonomicznej będzie wystarczający, mamy przygotowane wyjątkową ofertę tylko dla mieszkańców miasta Ogrodzieniec. Niżej przedstawiamy często wybierane tanie rollupy będące częścią naszej oferty, które również polecamy klientom, którzy często robią u nas zakupy i które z łatwością kupisz w naszym sklepie internetowym.\nWyżej przedstawione rollupy są najlepszymi do kupienia w prezentowanej cenie rollupami w mieście Ogrodzieniec. Dodatkowo udostępniamy kupon rabatowy, który można wykorzystać przy składaniu zamówienia, aby otrzymać 5% rabatu na całość zamówienia – innymi słowy możesz zakupić rollup, jak i również inne produkty, a rabat otrzymasz na całe zamówienie.\nSpecjalny rabat dla mieszkańców miasta Ogrodzieniec 💰


Jak budować przychylny klimat dla wiatraków na Bałtyku - Biznes - rp.pl\nJak budować przychylny klimat dla wiatraków na Bałtyku\nEksperci wskazywali na możliwości i korzyści dla gospodarki, jakie płyną z inwestycji polskich koncernów w morskie farmy wiatrowe. Wartość dodaną może dać połączenie tych projektów z wykorzystaniem wodoru jako magazynu energii lub w procesach technologicznych\nPolska ma ambicje dołączenia do krajów korzystających z energetyki wiatrowej na morzu. Jednak obok kosztów wyzwaniem są technologie i logistyka. Inwestorzy przekonują, że beneficjentami tych projektów mogą być krajowe firmy.\nMorska energetyka wiatrowa przeżywa dziś na świecie dynamiczny rozwój. W porównaniu z innymi źródłami energii z wiatru morskie farmy charakteryzują się większą efektywnością, co związane jest tak z większą stabilnością, jak i większą siłą wiatru na otwartej morskiej przestrzeni.\nO wyzwaniach związanych z budową w Polsce farm morskich, o lokalizacji portu instalacyjnego i budowaniu łańcuchów dostaw, ale też pomysłach na ich skracanie i korzystanie z polskich dostawców produktów i usług rozmawiali eksperci podczas dyskusji „Morska energetyka wiatrowa. Wdrożenie, inwestycje, technologie", która miała miejsce na III Forum Wizja Rozwoju w Gdyni. Mowa była także o kwestiach związanych z gospodarką wodorową.\nIreneusz Zyska, wiceminister klimatu, pełnomocnik rządu ds. odnawialnych źródeł energii, wskazywał, że w kontekście energetyki wiatrowej na morzu warto pamiętać o wodorze i gospodarce wodorowej.\n– Bo im więcej będziemy mieć w systemie odnawialnych źródeł energii (OZE), tym więcej potrzebujemy stabilizacji dla tych niestabilnych mocy. Powinny ją zapewniać magazyny energii – mówił Ireneusz Zyska. – Jak wiemy, wielkim magazynem energii jest wodór, oczywiście w odpowiednich systemach. Takie instalacje już są projektowane, m.in. przez Orlen i Lotos, i mają one współgrać z energią produkowaną z polskiego offshore i wykorzystywać ją do produkcji wodoru, a następnie do wykorzystywania go jako magazynu energii bądź w procesach technologicznych – powiedział. Dodał, że ma to znaczenie także w kontekście wzrostu cen uprawnień do emisji CO2.\nMinister mówił też o szerokich możliwościach zastosowaniu wodoru.\n– Jest on użyteczny praktycznie w każdej dziedzinie gospodarki, począwszy od gospodarstw domowych, poprzez wielki udział w transporcie, szczególnie w transporcie zbiorowym, transporcie ciężkim, kolejowym, po procesy przemysłowe w rafineriach i również do magazynowania energii. Jestem przekonany, że ten wielki projekt związany z tworzeniem morskiej energetyki wiatrowej na Bałtyku w połączeniu z gospodarką wodorową stanie się wielkim kołem zamachowym polskiej gospodarki – uważa Ireneusz Zyska. – Ale bez dużej generacji zielonej energii, jaka pochodzić będzie z polskiej energetyki wiatrowej, wytwarzanie dużej ilości wodoru nie będzie możliwe. Dzisiaj eksperci, którzy współpracują z Ministerstwem Klimatu, prognozują wartość techniczną możliwości polskiego offshore przy elektrolizie na od 2 do 4 GW mocy produkcji zielonego wodoru do roku 2030. Jestem przekonany, że tak się stanie, ponieważ potencjał gospodarczy w tej branży jest ogromny – podkreślił minister.\nZaznaczył, że jego resort pracuje nad tym, by żaden projekt nie został pominięty w pierwszym etapie koncesjonowania i decyzji administracyjnych dotyczących farm na Bałtyku. – Wierzę, że PGE i PKN Orlen zrealizują swoje projekty i staną się głównymi producentami energii, która zostanie wykorzystana do produkcji zielonego wodoru – podsumował minister.\nWarto przypomnieć, że 1 lipca został podpisany list intencyjny – deklaracja współpracy na rzecz rozwoju morskiej energetyki wiatrowej w Polsce. Jego sygnatariuszami byli ministrowie klimatu, obrony narodowej oraz gospodarki morskiej i żeglugi śródlądowej, a także pełnomocnik rządu ds. OZE i pełnomocnik ministra aktywów państwowych ds. rozwoju morskiej energetyki wiatrowej, jak również przedstawiciele inwestorów i branży: Polskie Stowarzyszenie Energetyki Wiatrowej oraz Polskie Towarzystwo Morskiej Energetyki Wiatrowej.\n– W tym dokumencie ustaliliśmy zasady współpracy, które mają zmierzać do wypracowania, jak niektórzy mówią, porozumienia sektorowego na wzór brytyjskiej umowy Offshore Wind Sector Deal, ale w polskich realiach, tak aby zdążyć do zmaksymalizowania wkładu polskich przedsiębiorstw, które będą uczestniczyć w całym łańcuchu wartości realizowanego w ramach tego wielkiego projektu gospodarczego, jakim jest polska energetyka wiatrowa – wskazał Ireneusz Zyska.\nO praktycznych aspektach planowanych inwestycji w morską energetykę wiatrową mówili w Gdyni przedstawiciele firm, które mają je realizować.\nMonika Morawiecka, prezes PGE Baltica, podkreśliła, że choć jesteśmy w tej dziedzinie nieco z tyłu za Europą Zachodnią – bo tam w morskich farmach wiatrowych jest już ok. 20 GW mocy zainstalowanej – to daje nam to korzyści: jesteśmy bogatsi o doświadczenia innych państw, a jednocześnie możemy od razu sięgnąć po najlepsze dostępne na rynku rozwiązania technologiczne, oparte już także o praktykę.\n– Technologie, które będziemy stosować na naszych farmach budowanych za kilka lat, to będą te najnowocześniejsze dostępne turbiny o mocy jednostkowej powyżej 10 megawatów każda – podkreśliła Monika Morawiecka. – Ma to swoje bardzo duże plusy. Lepiej uczyć się na czyichś błędach niż na swoich. Lepiej mieć ryzyka zarządzone, firmy doświadczone i kompetencje wypracowane – dodała.\n– PGE – jako największa firma energetyczna w kraju z 40 proc. wytwarzanej energii elektrycznej – ma ambicję być liderem tego nowego sektora morskiej energetyki wiatrowej. I mamy ku temu powody. W tej chwili rozwijamy trzy bardzo duże, nawet jak na skalę europejską, projekty morskich farm wiatrowych każda o mocy 1–1,5 GW, łącznie to ok. 3,5 GW. Dwa z tych projektów chcemy zrealizować przed rokiem 2030. A jeden, jednogigawatowy, po tym terminie. I jako Grupa PGE przygotowujemy się do kolejnych projektów – mówiła prezes PGE Baltica.\nWskazała, że każdy projekt inwestycyjny realizowany przez PGE jest aktualizowany na trzech poziomach.\n– Jak już znamy jego zakres, wiemy, co chcemy zrobić, to aktualizujemy jakość tego projektu, budżet i harmonogram. Czyli chcemy wykonać go jak najlepiej, jak najszybciej i jak najtaniej. I to ostatnie jest bardzo ważne z punktu widzenia firm energetycznych, bo przekłada się później na cenę energii dla odbiorców. Zatem to, że my chcemy coś zrobić jak najtaniej, nie wynika tylko z tego, że chcemy optymalizować swoje przepływy finansowe, ale też z tego, że jesteśmy firmą społecznie odpowiedzialną i wiemy, że ta energia będzie służyć naszym odbiorcom i całej gospodarce. I dlatego ma być konkurencyjna cenowo.\nNawiązała także do kwestii zaangażowania w realizację tych projektów jak największej liczby polskich firm, dostawców produktów i usług, podkreślając, że jest to jednym z głównych celów przy tych inwestycjach.\nZ takim podejściem zgodził się Jarosław Dybowski, dyrektor wykonawczy ds. energetyki PKN Orlen.\n– W naszych planach w zakresie morskiej energetyki wiatrowej bierzemy pod uwagę fakt, że chcielibyśmy wybudować farmę jak najszybciej, jak najtaniej, z jak największą efektywnością. Ale cały czas myślimy też o tym, co nazywamy polish content. Uważamy, że rozwój morskiej energetyki wiatrowej może się stać dźwignią rozwojową dla polskiej gospodarki. Jest bardzo dużo firm, które już dziś uczestniczą w różnego rodzaju inwestycjach w offshore. Od tych największych, które dostarczają kable, poprzez mniejsze, które zatrudniają spawaczy, monterów, płetwonurków, które mają już doświadczenie w tego typu pracach. Natomiast jeśli tego typu inwestycje będą prowadzone w polskiej strefie ekonomicznej, będą prowadzone na naszym wybrzeżu, to te firmy mogą się jeszcze bardziej rozwinąć. I do tego łańcucha mogą dołączyć następne – mówił Jarosław Dybowski.\nPodkreślił, że budowa farm wiatrowych na morzu jest ogromnym przedsięwzięciem logistycznym, które ma za zadanie dostarczyć wszystkich elementów do portu instalacyjnego.\n– To są ogromne ilości stali, które są przewożone drogą morską. Tak dostarcza się śmigła, gondole. Część urządzeń przyjeżdża drogą lądową do portu instalacyjnego. Tam następuje wstępna instalacja, następnie załadowywane są na specjalistyczne statki, które przewożą wszystko na miejsce inwestycji. A więc porty instalacyjne są takim miejscem, w którym zbiegają się wszystkie drogi dostaw. Nad Bałtykiem jest kilka portów, które się tym zajmują. Kolejka w nich jest na pięć lat do przodu – powiedział przedstawiciel PKN Orlen.\nPodkreślił, że koncern chciałby wykorzystać do tego celu polskie porty. Kluczowe będą tu aspekty logistyczne i związane z nimi koszty transportu. Koszt wynajmu specjalistycznego statku to między 200 tys. nawet do 400 tys. euro za dobę, niezależnie od tego, czy statek stoi, czy płynie. W związku z tym porty instalacyjne muszą być jak najbliżej miejsca budowy farmy.\n– Myślimy o tak zwanym porcie rozproszonym. Pracujemy nad znalezieniem rozwiązania. Jednak żeby móc rozpocząć budowę platform czy instalowanie konstrukcji morskiej energetyki wiatrowej, taki port już w tej chwili powinien rozpocząć inwestycje dostosowawcze, takie jak pogłębienie czy przystosowanie nabrzeży – zwracał uwagę Jarosław Dybowski. – Wracając do łańcucha dostaw: jeżeli polskie firmy będą korzystały z polskiego portu instalacyjnego, czyli elementy z całego kraju będą trafiać na przykład do Gdyni i stąd na platformę, to jest to najbardziej optymalna droga, najbardziej optymalny przepływ, patrząc na całą tę złożoną logistykę – podsumował.


park : Informacje z Polski i Świata – info112.pl\nPrzemocą doprowadził małoletnią do poddania się innej czynności seksualnej. Ofiar może być więcej (zdjęcia)\n10:02 22 marca 2021\nTagi: 16-latka, kłobuc, park, unna czyność seksulana,\n58-latek zaatakował w parku miejskim 16-latkę i przemocą doprowadził ją do poddania się innej czynności seksualnej. Mężczyzna został tymczasowo aresztowany. Grozi mu kara do 8 lat więzienia. Osób pokrzywdzonych może być więcej.\nSamochód stoczył się do parkowego stawu. Interweniowała straż pożarna i policja [zdjęcia]\n13:53 15 stycznia 2020\nTagi: Mińsk Mazowiecki, park, samochód wpadł do wody,\nPolicjanci interweniowali wczoraj w parku miejskim w Mińsku Mazowieckim, gdzie z powodu nieuwagi i braku odpowiedniego zabezpieczenia samochód osobowy stoczył się do parkowego stawu. We wtorek funkcjonariusze policji zostali otrzymali zgłoszenie, że […]\nUkradli staruszce torebkę. Całe zdarzenie zarejestrowały kamery [wideo]\n15:56 13 lutego 2019\nTagi: kradzież, mogilno, park, torebka, złodzieje,\nZłodzieje, którzy ukradli starszej kobiecie torebkę, zostali namierzeni przez policję następnego dnia. Pomógł miejski monitoring. Do kradzieży doszło na terenie mogileńskiego parku. Jedna z kamer miejskiego monitoringu zarejestrowała, jak do siedzącej na […]


Samochód pochodzi z litewskiej sieci dystrybucji. Zakupiony jako nowy w salonie Subaru na Litwie. Rok produkcji 2016. Data I rejestracji 14.04.2016. Data I rejestracji w kraju 04.05.2021. Serwisowany w ASO na Litwie oraz Polsce (ostatni wpis).\nOstatni przegląd miał miejsce w dniu 29.09.2020 przy przebiegu 76625 km. Wykonane zostały czynności serwisowe dla zakresu 75 tysięcy kilometrów oraz dodatkowo wymieniono olej w skrzyni przekładniowej CVT. Tuż po zakupie dokonałem wymiany kompletu tarcz i klocków na przedniej oraz tylnej osi oraz zmieniony został komplet tulei wahaczy przednich. Aktualny przebieg 84059 km.\nNajbogatsza opcja wyposażenia Platinum. Dodatkowo Subaru wyposażone zostało w komplet nowych dywaników welurowych oraz gumowych, gumową matę bagażnika, listwę ochronną zderzaka tylnego, listwy ochronne drzwi, nakładki na lusterka oraz komplet nakładek na nadkola. Samochód został obuty w nowe letnie opony Nokian.


Wynalazki, które zmieniły świat - najważniejzse wynalazki, wynalazki techniczne, największe wynalazki ludzkości - Studia\nŚwiat się cały czas rozwija. Nowe technologie otaczają nas i oferują coraz więcej udogodnień, dzięki którym życie człowieka staje się prostsze. Rzadko jednak zastanawiamy się nad tym, że każdy produkt, który widzimy przed oczami, miał swojego protoplastę oraz twórcę. Każdy z nich jest bardzo ważny w historii ludzkości. Zobacz wynalazki, które zmieniły świat!\nNiektóre wynalazki techniczne są uważane za najważniejsze w historii świata, ponieważ zmieniły one całkowicie funkcjonowanie codziennie człowieka, wpłynęły na jego nawyki oraz wprowadziły do życia wiele udogodnień. Wiele z nich sprawiło, że na podstawie prototypów zaczęto tworzyć coraz lepsze urządzenia, z których korzystamy w dzisiejszych czasach.\nWynalazki technologiczne są tworzone przez ludzi, co oznacza, że każdy sprzęt jest tworem, który powstał dzięki rozwojowi naszej cywilizacji. Doprowadziła do tego pogoń za poznaniem świata i poszukiwaniem rozwiązań, pomagających żyć w dostatku, bez wojen i śmierci powiązanej z chorobami.\nNiestety, najnowsze wynalazki nie zawsze okazywały się dla świata dobre. Niektóre z nich mają zły wpływ na środowisko – z ich powodu wycinamy lasy, zanieczyszczamy powietrze, a nawet zabijamy zwierzęta. Inne nie służą nam wcale do szerzenia pokoju, a wręcz przeciwnie - skłaniają nas do przemocy i nienawiści wobec innych ludzi.\nW celu zaprezentowania najważniejszych wynalazków w dziejach ludzkości, przygotowaliśmy specjalny zbiór, w którym znajdziecie kilkanaście pozycji, bez których nie wyobrażamy sobie życia w dzisiejszych czasach. Wśród nich są rzeczy praktyczne, służące nam zarówno w domu, jak i poza nim. Osobne miejsce poświęciliśmy także metodom utrwalania tekstu i obrazu, pieniądzom, urządzeniom elektrycznym, pojazdom oraz antykoncepcji.\nWymienione w zestawieniu wytwory człowieka nie są całym dorobkiem ludzkości. Jednymi z najważniejszych dla współczesności pomysłów są te, które powstały kilkaset lat temu. Dlatego warto też zapoznać się z wynalazkami XIX wieku.\nCiekawe wynalazki techniczne nie powstają tylko z rąk mężczyzn. Żeńska część społeczeństwa także odegrała w historii ogromną rolę. Zobacz rzeczy, które zostały wynalezione przez kobiety.\nGALERIA ZDJĘĆ: Wynalazki, które zmieniły świat (16)


– Czy ja wiem...? Szukam męża. Czy gdzieś go może pani widziała? Chciałabym z nim pilnie porozmawiać. Sandy popatrzyła na nią niewidzącym wzrokiem, a potem na jej ustach pojawił się przebiegły uśmieszek. – Nie, dzisiaj nie – odparła. – Ostatnio w ogóle rzadko pokazuje się w kancelarii. – Uśmiechnęła się jeszcze szerzej, widząc, jakie to zrobiło wrażenie na Kate. Aż się skurczyła, oczekując następnego ciosu. – Myślę, że powinna pani skontaktować się z jego asystentką, Julianną. Kate poczuła, że dygocze. Doskonale rozumiała, co chce powiedzieć Sandy, i widziała, że robi to z wielką przyjemnością. Cofnęła się, próbując zapanować nad emocjami. Bolało. A jednocześnie aż kipiała z wściekłości. Chciała bronić swojego męża. Powiedzieć jej, że Richard wcale nie jest nielojalny. Jednak, kiedy się opanowała, spokojnie poprosiła Sandy Derricks o adres Julianny, starając się zachować resztki godności. Gdy tylko go uzyskała, z karteczką w ręku pomknęła do swego samochodu. Po kilkunastu minutach znalazła to mieszkanie. Mercedes Richarda stał na ulicy tuż za jasnoniebieską miatą. Przez chwilę siedziała, oddychając głęboko i próbując się uspokoić. Zacisnęła palce na kierownicy, czując wszechogarniający strach. Chciała stchórzyć. Mogłaby przecież stąd odjechać i udawać, że nic się nie stało. Mogłaby wsadzić głowę w piasek i zapomnieć o całej sprawie. Nie, już nigdy nie zdoła zapomnieć. Richardzie, jak mogłeś? – pytała go w duchu. Pochyliła się i oparła czoło o twardy plastik kierownicy, nie mogąc znieść brutalnej prawdy. Mieliśmy wszystko, pomyślała. Mieliśmy siebie. W końcu dojrzała do działania. Otworzyła samochód i wysiadła. Podeszła do mieszkania Julianny i zapukała do drzwi. Kiedy nikt jej nie odpowiadał, zaczęła w nie walić. Dopiero wtedy usłyszała trzask zamka. W progu stała Julianna. Miała na sobie jedwabny szlafrok. Zdążyła jedynie przygładzić włosy, ale wciąż była zaczerwieniona i zdyszana. Straciła już ostatnią nadzieję. Na pewno tutaj nie pracowali. Skończona idiotka. Ostatnia naiwna. – Chcę się widzieć z mężem – powiedziała nieswoim głosem. – I to zaraz. – Nie wiem, o co ci... – Dosyć tego. Jego auto stoi pod twoim domem. – Kate pchnęła drzwi i weszła do środka. – Jak śmiesz?! – krzyknęła Julianna. Z sypialni wyszedł Richard, zapinając nerwowo spodnie. – Julianno, co się... – Zatrzymał się na widok Kate i otworzył szeroko usta. Wyglądał tak komicznie, że zachciało jej się śmiać. – K... Kate – zdołał wykrztusić. – C... co tutaj robisz? Łzy same pociekły jej z oczu. – Wolałabym raczej wiedzieć, co ty tutaj robisz. – T... to wcale nie jest tak, jak myślisz. – Nie? – Spojrzała na Juliannę, która zaczęła popłakiwać. Sama nie wiedziała dlaczego, ale zachciało jej się rzygać na ten widok. – A jak? – Ja... em, wylałem kawę na koszulę i... i musiałem ją zdjąć... Kate nawet nie słuchała jego żałosnych wywodów. Jej wspaniały mąż wyglądał jak małomiasteczkowy żul, który tłumaczył się przed policją, dlaczego właśnie w jego kieszeni znaleziono skradziony portfel.\nPosted in: Bez kategorii Tagged: krótkie włosy fryzury na wesele, żakiety na wesele, olej kokosowy na trądzik,\n- Nie wiesz, detektywie? To gumki. Stuprocentowy lateks, wierny przyjaciel prostytutek. Rany, ty o tym nie wiesz? - zrobiła kpiącą minę. - Taki duży chłopiec, były glina z obyczajówki? Kupujemy te gumki w aptece na rogu, proszę pana. - Wskazała palcem kierunek. - Może cię zaprowadzić? - Nie o to chodzi. - Wyciągnął rękę i zahaczył łańcuszek palcem. - Hola! Łapy przy sobie! ...\t[Read more...]\nPuls jej wydatnie przyspieszył, szczególnie gdy połoŜył nogę na jej nodze. Ten bezpośredni kontakt jeszcze bardziej ją pobudził. - Naprawdę, bo znowu chcę się z tobą kochać. ...\t[Read more...]


SPA, Wellness. Hotele SPA w Polsce (4) » e-turysta.pl\nZnaleziono 445 ofert noclegowych\nApartamenty Pokoje Nad Potokiem\n1 polecenie Karpacz, ul. Władysława Sikorskiego 177 (Pensjonat)\nApartamenty Pokoje Nad Potokiem do Państwa dyspozycji oddajemy apartament z aneksem kuchennym, TV, łazienką wyposażoną w pralkę i prysznic. W ofercie mamy też pokoje z łazienką, TV, czajnikiem elektrycznym. Dla rodziców z małym dzieckiem posiadamy…\nPensjonat dla rodzin w samym Zakopanem\n4 polecenia Zakopane, ul. Krzeptówki Boczna 6 (Pensjonat)\n63 miejsca noclegowe, 21 pokoi\nod 79 zł / os.\nPensjonat inny niż wszystkie, góralski i w samym Zakopanem, w którym zawsze jest miło, smacznie, gościnnie i regionalnie. Pensjonat położony zaledwie 300 metrów od Tatrzańskiej doliny Mała Łąka, do centrum na Krupówki tylko 5 minut samochodem lub…\nKołobrzeg, ul. Cypriana Kamila Norwida 1 (Hotel)\n150 miejsc noclegowych, 75 pokoi\nod 150 zł / os.\nPoznanianka to wyjątkowy hotel położony w samym sercu uzdrowiskowej części Kołobrzegu, gdzie nadmorski klimat i rodzinna atmosfera sprawią, że osiągniecie Państwo nie tylko spokój ducha, ale także wrócicie do zdrowia i odzyskacie siły witalne…\n51 poleceń Pokrzywna, ul. Pokrzywna 69 (Hotel)\n360 miejsc noclegowych, 130 pokoi\nZapraszamy Państwa na wypoczynek do uroczej miejscowości Pokrzywna, położonej na terenie Parku Krajobrazowego - Góry Opawskie. Nasze obiekty turystyczne położone są na terenie Interaktywnego Parku Edukacji i Rozrywki "ROSENAU- Zaginione miasto", w…\nMikołajki, Stare Sady 4 (Hotel)\n350 miejsc noclegowych, 159 pokoi\nod 123 zł / os.\nJeżeli marzysz o odpoczynku w cichym i spokojnym miejscu, odprężeniu po codziennych obowiązkach, w zgodzie z naturą, zapraszamy do Hotelu Robert's Port na Mazurach. Komfortowy, czterogwiazdkowy hotel jest pięknie położony tuż nad brzegiem Jeziora…\nCaro blisko morza 200m-bezpośrednie wejście na pla\n4 polecenia Łeba, ul. Nadmorska 11A (Pensjonat)\nOśrodek Caro położony jest w cichym miejscu około 200 m od morza, w otoczeniu zieleni, wzdłuż głównej promenady nadmorskiej. Dzięki temu nasi Goście mają bezpośrednie wejście na plażę oraz blisko do centrum Łeby i jeziora Sarbsko. Do dyspozycji…\nCentrum Wypoczynkowe Twardy Dół\nBorzechowo, ok. Twardy Dół (Ośrodek wypoczynkowy)\n120 miejsc noclegowych, 21 pokoi\nOśrodek Wypoczynkowy Twardy Dół, to jeden z najładniej położonych ośrodków na Kociewiu, Zbudowany ponad 30 lat temu z kamienia i drewna do teraz przykuwa uwagę i powoduje, że każdy chętnie tu wraca. Ośrodek mieści się nad jeziorem Niedackim o I-szej…\nWilla Baciarka basen kryty sauna jacuzzi Tatry\nZakopane, ul. Pitoniówka 22 (Pensjonat)\n35 miejsc noclegowych, 12 pokoi\nBASEN KRYTY, SAUNA, JACUZZI, BILARD, MINI GOLF, PIŁKARZYKI, TENIS STOŁOWY, OGRÓD, GRILL, PLAC ZABAW, TRAMPOLINA, DOMEK NA DRZEWIE, PARKING, WI-FI I WIELE INNYCH ATRAKCJI - TYLKO U NAS. ZAPRASZAMY !!! Willa Baciarka jest klimatycznym i kameralnym…\nMielno, ul. Orła Białego 4A (Hotel)\n48 miejsc noclegowych, 18 pokoi\nod 68 zł / os.\nWilla GRYF w Mielnie -MEGAPROMOCJA: pobyty w maju do 19 czerwca 2019 z rabatem do 25% !Cena pobytu - już od 99 zł/osobę (koszt pobytu 1 osoby w pokoju 4-osobowym). Cena zawiera : -2 posiłki: śniadanie w formie bufetu szwedzkiego i obiadokolację…\nHotel St. Bruno**** Giżycko\nGiżycko, ul. św. Brunona 1 (Hotel)\n150 miejsc noclegowych, 70 pokoi\nHotel St. Bruno powstal w stylowo odrestaurowanym krzyżackim zamku, którego historia sięga XIV wieku. Na przestrzeni tych kilkuset lat, budowla zmieniała swój wygląd i przeznaczenie. Pierwotnie wzniesiona przez Krzyżaków obronna twierdza pełniła…\nFresko Ośrodek Wczasowy\n1 polecenie Łazy, ul. Słoneczna 8 A (Ośrodek wypoczynkowy)\n120 miejsc noclegowych, 64 pokoje\nOśrodek „Fresko” w Łazach o powierzchni 1ha składa się z -10 domków 4-osobowych typu "Wagus" (dwukondygnacyjnych ze spadzistym dachem) , - 2 domków drewnianych 8-osobowych typu "Wagus Lux" - (dwukondygnacyjnych ze spadzistym dachem) - 2 domków…\nSzczawnica, ul. św. Krzyża 22B (Pensjonat)\n50 miejsc noclegowych, 19 pokoi\nOferujemy Państwu 50 miejsc noclegowych w pokojach 1, 2, 3, 4 osobowych oraz pokojach typu studio. Wszystkie nasze pokoje oferują podwyższony standard - posiadają łazienki, TV -LCD, telefony, czajniki bezprzewodowe, dostęp do internetu…\n1 polecenie Sędziszów, ul. Dworcowa 37 (Hotel)\n100 miejsc noclegowych, 23 pokoje\nHotel Róża oferuje noclegi w Sędziszowie. Hotel Złota Róża leży w samym centrum Sędziszowa przy ulicy Dworcowej 37, w odległości 500m od Dworca PKP, PKS i 15km od trasy E7 Warszawa-Kraków. Oferujemy noclegi w 26 pokojach 3, 4, 5 i 6 osobowych…\n1 polecenie Szymocice, ul. Gliwicka (Ośrodek wypoczynkowy)\n60 miejsc noclegowych, 3 pokoje\nod 42 zł / os.\n"Leśna Polana" to nowoczesny ośrodek rekreacyjny położony w malowniczej kotlinie Raciborsko - Oświęcimskiej w poudniowej części Polski w Szymocicach koło Raciborza. Ośrodek swym urokiem zachwyca każdego przybyłego do nas turystę. Jeśli wypad za…\n1 polecenie Międzybrodzie Żywieckie, ul. Isepnicka 29 (Ośrodek wypoczynkowy)\n140 miejsc noclegowych\nOśrodek Wypoczynkowy Niagara zlokalizowany jest u podnóża góry Żar około 300m od Zalewu Międzybrodzkiego w uroczej kotlince, której granice wytycza górski wodospad. Do ośrodka prowadzi droga dojazdowa. Cisza, spokój i komfortowe warunki sprzyjają…\nPropozycje noclegów w całej Polsce wyszczególnione w zależności od rodzaju obiektu noclegowego. Noclegi o wysokim standardzie w hotelach czy ośrodkach SPA oraz noclegi w standardzie turystycznym na każdą kieszeń:\nListy noclegów obejmujące największe miasta wojewódzkie w kraju. Pełny przegląd cenowy noclegów w różnych standardach. Noclegi w centrach największych miast, zwiedzaj polskie miasta z serwisem e-turysta.pl:\n» SPA Kraków\n» SPA Rzeszów\n» SPA Katowice\n» SPA Wrocław\n» SPA Lublin\n» SPA Opole\n» SPA Kielce\n» SPA Poznań\n» SPA Warszawa\n» SPA Łódź\n» SPA Gorzów Wielkopolski\n» SPA Zielona Góra\n» SPA Gdańsk\n» SPA Bydgoszcz\n» SPA Białystok\n» SPA Toruń\n» SPA Olsztyn\n» SPA Szczecin\nZobacz ofertę noclegową w najbardziej popularnych wśród turystów polskich kurortach wypoczynkowych. Prezentujemy obiekty znajdujące się nad morzem, w górach oraz na pojezierzach:\nSPA w górach:\n» SPA Karpacz\n» SPA Krynica-Zdrój\n» SPA Ustroń\n» SPA Wisła\n» SPA Szczyrk\n» SPA Zakopane\n» SPA Szklarska Poręba\n» SPA Białka Tatrzańska\n» SPA Szczawnica\n» SPA Bukowina Tatrzańska\n» SPA Kościelisko\n» SPA Biały Dunajec\nSPA nad morzem:\n» SPA Kołobrzeg\n» SPA Świnoujście\n» SPA Łeba\n» SPA Dźwirzyno\n» SPA Grzybowo\n» SPA Sarbinowo\n» SPA Międzywodzie\n» SPA Międzyzdroje\n» SPA Władysławowo\n» SPA Krynica Morska\n» SPA Ustka\n» SPA Sopot\n» SPA Stegna\n» SPA Jastarnia\n» SPA Gdynia\n» SPA Mikołajki\n» SPA Sandomierz\n» SPA Kazimierz Dolny\n» SPA Firlej\nNajbardziej atrakcyjne turystycznie regiony Polski w serwisie e-turysta.pl to nie tylko szeroka baza noclegowa, ale również propozycje na spędzenie wolnego czasu. Sprawdź ofertę rozrywkową i możliwości uprawiania aktywnego wypoczynku w polskich kurortach:\n» SPA Karkonosze\n» SPA Góry Świętokrzyskie\n» SPA Pieniny\n» SPA Góry Sowie\n» SPA Góry Stołowe\n» SPA Beskidy\n» SPA Sudety\n» SPA Tatry\n» SPA Bieszczady\n» SPA Mierzeja Wiślana\n» SPA Pomorze Zachodnie\n» SPA Pomorze Gdańskie\n» SPA Kaszuby\n» SPA Półwysep Helski\n» SPA Roztocze\n» SPA Kotlina Kłodzka\n» SPA Bory Tucholskie\n» SPA Słowiński Park Narodowy\n» SPA Białowieski Park Narodowy\n» SPA Biebrzański Park Narodowy\n» SPA Kampinoski Park Narodowy\n» SPA Ojcowski Park Narodowy\n» SPA Poleski Park Narodowy\n» SPA Dolny Śląsk\n» SPA Mazury\n» SPA Górny Śląsk\n» SPA Wielkopolska\n» SPA Jura Krakowsko-Częstochowska\n» SPA Ustronie Morskie\n» SPA Rewal\n» SPA Pobierowo\n» SPA Mielno\n» SPA Ciechocinek


Tanie loty Hachijo Jima | Tickets.pl\nTanie loty Hachijo Jima\nBilety lotnicze > Japonia > Hachijo Jima\nBilety lotnicze do Hachijo Jima (HAC)\nZarezerwuj najtańsze bilety lotnicze online do Hachijo Jima. Za pomocą usługi wyszukiwania biletów lotniczych Tickets.pl bez problemu znajdziesz najlepszą ofertę i możesz w prosty sposób kupić bilety lotnicze z Hachijo Jima. Musisz tylko określić kierunek lotu, datę, liczbę dorosłych pasażerów i dzieci. Następnie system zaoferuje wszystkie możliwe opcje zakupu biletów lotniczych z Gaithersburg.\nNa naszej stronie internetowej możesz zawsze sprawdzić aktualny rozkład lotów do Hachijo Jima, Japonia z dowolnego lotniska na świecie, znaleźć zniżki, promocje, oferty last minute w zaciszu własnego domu i zarezerwować bilet na potrzebny lot.\nIle kosztuje bilet na samolot do Hachijo Jima\nCeny przelotów do Hachijo Jima z Gaithersburg zależą od dnia, miesiąca i godziny wylotu, a także od linii lotniczej. Porównujemy koszty bezpośrednich lotów i lotów z przesiadką w 750 liniach lotniczych. Użyj wyszukiwania biletów, aby sprawdzić ceny i daty wylotu z Twojego miasta.\nIle lotnisk jest w Hachijo Jima?\nW Hachijo Jima są następujące lotniska: Hachijo Jima.\nPopular flight destinations to Hachijo Jima and back\nUnikalny identyfikator Twojej sesji. Wykorzystaj go w wyniku jakichkolwiek trudności podczas korzystania z portalu: 0412196572


Zioła w/g Ojca Klimuszki - Gościec Mięśniowy / nr 95/ 450 g Sklep Zielarsko-Medyczny "Eko-Styl", Zdrowa Żywność\n» Zioła w/g Ojca Klimuszki - Gościec Mięśniowy / nr 95/ 450 g\nZioła w/g Ojca Klimuszki - Gościec Mięśniowy / nr 95/ 450 g\nZestaw nr 95\n- Rheumatismus muscularis\nGościec jest chorobą układu immunologicznego, czyli odpornościowego, który z jakichś powodów przełamuje tolerancję wobec własnych, do tej pory tolerowanych antygenów, i atakuje je. W zapalnie zmienionych stawach powstają przeciwciała skierowane przeciwko innym, własnym przeciwciałom. Rezultatem długiego łańcucha reakcji autoimmunologicznych jest wysięk w stawie i sukcesywne niszczenie chrząstki stawowej. Jak w każdej chorobie zagrażającej rozwojem, w pierwszym stadium należy go zwalczać między innymi ciągłym ruchem na świeżym powietrzu i lekką gimnastyką.\n1- Urticae Fol. - Pokrzywa ziele\n2- Plantaginis Fol, - Babka lancetowata liść\n3- Alchemillae Hb. - Przywrotnik ziele\n4- Tormentillae Rhiz. - Pięciornik kłącze\n5- Taraxaci Rd. - Mniszek lekarski korzeń\n7- Majoranae Hb. - Majeranek ziele\n8- Foeniculi Fructus – Koper włoski owoc


Ważna informacja dotycząca składania wniosków o wydanie dowodu osobistego!\nDolnośląski Urząd Wojewódzki informuje o zmianie ustawy o dowodach osobistych.\nInformacja dotycząca funkcjonowania USC w Bardzie\nInformacja Państwowego Gospodarstwa Wodnego Wody Polskie o wszczęciu postępowania administracyjnego\nOd 1 lipca 2021 roku możesz złożyć wniosek o świadczenie Dobry Start 300+ dla ucznia tylko w formie elektronicznej. Jeżeli nie masz profilu PUE, przyjdź na spotkanie z ekspertem ZUS, który założy go dla Ciebie. Zapraszamy na spotkanie w dniu 15 lica br., które odbędzie się w Centrum Kultury i Biblioteka w Bardzie w godz. 9.00-11.00\nWkrótce przebudowa ul. Głównej i Noworudzkiej\nJuż wkrótce przebudowa ul. Głównej i Noworudzkiej. Starania Burmistrza Miasta i Gminy Bardo Krzysztofa Żegańskiego, przyniosły tak długo oczekiwany przez mieszkańców efekt. Rozstrzygnięty został […]


CZY TRUDNO CI ZAAKCEPTOWAĆ UPŁYW CZASU, KOLEJNE ZMARSZCZKI I PROCES STARZENIA SIĘ? JEŚLI TAK, KONIECZNIE PRZECZYTAJ TEN TEKST. | Optymizm Plus\n2 stycznia 2018 26 stycznia 2018 / Żaneta Dębska\nGdy jesteśmy nastolatkami często zmagamy się z pryszczami. W okolicach trzydziestego roku życia pojawiają się pierwsze zmarszczki i siwe włosy. Akceptacja oraz zrozumienie, że najważniejsze jest piękno wewnętrzne, pewność siebie i radość z życia dadzą Ci możliwość cieszenia się życiem i seksowną pewnością siebie niezależnie od tego, ile masz lat. Oczywiście, że zawsze możesz sobie powiedzieć, że mogłabyś być piękniejsza, mądrzejsza i zgrabniejsza. Prawda jest jednak taka, że w wielu rzeczach każda z nas mogłaby być lepsza. Nie ma jednak najmniejszego sensu koncentrować się na negatywnych rzeczach. Znacznie lepiej jest skupić się na tych cechach, które w sobie lubimy. Wtedy poczujesz się świetnie we własnym ciele i w swoim wieku. Ba! Z biegiem czasu możesz czuć się coraz piękniej, lepiej i odważniej, jeśli tylko na to sobie pozwolisz.\nNIEZWYKŁA MOC AKCEPTACJI\nAkceptuj siebie i swoje piękno. Jak wspomniałam kilka zdań wcześniej bez akceptacji nigdy nie zdołasz być szczęśliwa i zadowolona z siebie. Jesteś wspaniała i zasługujesz na to, co najlepsze. Doceń to, co masz i ciesz się życiem. Każdego dnia dokonuj właściwych wyborów. Koncentruj się na dobrych rzeczach, a te gorsze ignoruj.\nDOCEŃ MOC MEDYTACJI\nZdaniem niektórych badaczy, medytacja może pomóc w zatrzymaniu procesu starzenia się skóry. Wyniki badań pokazują, że techniki medytacyjne połączone z aktywnym i zdrowym stylem życia mogą korzystnie wpłynąć nie tylko na proces zatrzymania się procesu starzenia, ale też na nasze zdrowie. Dodatkowo medytacja pozwoli Ci osiągnąć równowagę i nabrać dystansu do świata.\nStres sprawia, że wyglądasz gorzej. Kiedy jesteś zestresowana, w twoim organizmie uwalnia się kortyzol, hormon stresu. Efekty stresu kumulują się najbardziej w skórze i na włosach. Skóra staje się szara, a zmarszczki głębsze. Włosy zestresowanej osoby są zdecydowanie bardziej podatne na łamanie. Staraj się nie stresować i eliminować powody stresów.\nPonieważ w dzisiejszych czasach stresujące sytuacje czyhają na nas z każdej strony, mam dla Ciebie kilka porad na pozbycie się go. Pierwszym sposobem jest aktywność fizyczna – jej nigdy dość. Postaraj się także spożywać witaminę B i magnez, które mają korzystny wpływ na organizm.\nDruga porada jest bardzo przyjemna, gdyż chodzi o seks. Wydzielające się podczas miłości endorfiny niszczą hormon stresu. Same korzyści Drogie Panie!!!\nSŁOŃCE TO WRÓG MŁODEJ SKÓRY\nPomimo, że uwielbiamy opalony odcień skóry i większość z nas ubóstwia wygrzewanie się na słońcu, warto mieć na uwadze, że promienie słoneczne są niekorzystne dla naszej skóry. Uszkodzenia spowodowane słońcem powodują powstawanie zmarszczek, a co gorsze, zdarza się, że mogą także być przyczyną nowotworów skóry. Jednym słowem nie da się wyglądać młodo bez chronienia skóry przed słońcem. Zniszczenia wywołane przez promienie UVA są praktycznie niemożliwe do cofnięcia, a regeneracja skóry jest możliwa w bardzo ograniczonym czasie. Za każdym razem, gdy opalasz się bez ochrony, pozwalasz promieniom UVA i UVB penetrować skórę. Ponieważ słońce przenika chmury, powinnaś używać kremów ochronnych nawet w pochmurne dni. Pamiętaj, by przed promieniami słonecznymi chronić także oczy i włosy.\nWpływ snu na wygląd jest naprawdę ogromy. Dzięki niemu skóra szybciej się regeneruje. Dostarczając swojemu organizmowi odpowiednią dawkę snu zapewnisz sobie piękną cerę oraz rozświetlone spojrzenie. Dzięki przesypianiu odpowiedniej ilości godzin możesz sobie również zapewnić lepszą figurę, gdyż osoby wyspane jedzą mniej. Jeśli dodatkowo przed pójściem spać będziesz unikać podjadania niezdrowych przekąsek (w szczególności słonych) oraz picia alkoholu, to sen da Ci jeszcze lepsze rezultaty.\nPomimo, że skóra na całym ciele ulega procesowi starzenia się, większości z nas najbardziej zależy na tym, by utrzymać młody wygląd skóry zwłaszcza w okolicach twarzy i szyi. Warto pamiętać, by szczególnie zadbać właśnie o okolice szyi i dekoltu, gdyż to na nich najszybciej dostrzec można upływ czasu. Koniecznie stosuj kremy dobrane do Twojego wieku. Nie zapominaj o peelingu nawilżaniu całego ciała.\nPoniżej zamieszczam linki do bardzo dobrych (moim zdaniem) kosmetyków nawilżających z różnych firm i w kategoriach cenowych (od tych tańszych, do droższych).\nWszyscy wiemy jak ważne jest picie wody, ale w ciągu dnia łatwo nam zapomnieć o tym najprostszym i najtańszym kosmetyku. Nawilżenie wewnętrzne jest bowiem stokroć ważniejsze aniżeli to zewnętrzne.\nNie jest tajemnicą, że ruch pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i młody wygląd. Wybierz taką formę ruchu, która będzie Ci sprawiała przyjemność i ciesz się nią tak często, jak zechcesz.\nJedz zdrowe, świeże i pyszne produkty. Ciesz się jedzeniem, ale nie przejadaj się. Pokochaj warzywa i owoce. Wybieraj małe porcje. Podczas jedzenia wyłącz telewizor i nie sięgaj po telefon. Naucz się cieszyć posiłkami.\nPapierosy i alkohol oraz inne używki z pewnością nie przyczynią się do polepszenia Twojego stanu skóry. Sądzę, że wino, w szczególności czerwone i wytrawne pite okazjonalnie nie zaszkodzi, ale lepiej wystrzegać się zbyt częstego sięgania po alkohol, zwłaszcza w dużej ilości. O papierosach i innych używkach lepiej w ogóle zapomnieć. Papierosy wpływają bardzo niekorzystnie na stan naszej urody oraz zdrowia. Kawę zaś warto zastępować herbatkami owocowymi.\nPozostań radosna i staraj się pamiętać, że już nigdy nie będziesz tak młoda, jak jesteś dzisiaj. Otaczaj się dobrymi ludźmi i utrzymuj kontakt z przyjaciółmi. Ja z moją przyjaciółką, Sylwią znamy się już prawie 26 lat i kontynuujemy znajomość pomimo dzielących nas dziś kilometrów. Wiem, że mogę na Nią liczyć w trudniejszych sytuacjach życiowych, a Ona wie, że może liczyć na mnie. Przyjaźnie są bardzo ważne, ale najważniejsza jest miłość. Miłość do samego siebie, a następnie miłość do partnera i rodziny. Kochajcie się, otaczajcie przyjaciółmi i cieszcie z drobnych rzeczy.\nLIFE STYLE, MODA i URODA\nmłodość, uroda, zmarszczki\n← „TRIKI PRZEDSYLWESTROWE”\nPRZEPRASZAM, ŻE ŻYJĘ. CZYLI JAK NIE PRZEPRASZAĆ? →\n31 uwag do wpisu “CZY TRUDNO CI ZAAKCEPTOWAĆ UPŁYW CZASU, KOLEJNE ZMARSZCZKI I PROCES STARZENIA SIĘ? JEŚLI TAK, KONIECZNIE PRZECZYTAJ TEN TEKST.”\n2 stycznia 2018 o 19:55\nuwielbiam takie minimalistyczne zdjęcia 🙂\nNa szczęście jeszcze o tym nie myślę 🙂\nCenne rady, do większości się stosuję, więc chyna nie jeste ze mną tak źle 🙂\n2 stycznia 2018 o 23:24\nOprócz medytacji z resztą się zgadzam 😉\n4 stycznia 2018 o 19:01\nDobrze napisane 😉 Najbardziej zgadzam się ze snem oraz powiedzeniem „jesteś tym co jesz”. Jak się nie wysypiam to od razu widzę diametralną zmianę na twarzy i gorsze samopoczucie z powodu wyglądu (nie mówiąc już o złym samopoczuciu z powodu zmęczenia). Tak samo z jedzeniem – po niezdrowym posiłku na drugi dzień czuje się nabrzmiała i spuchnięta 😦\nJa mam, koleżanko tak samo.\n4 stycznia 2018 o 19:03\nNiby oczywiste, a jednak… warto o tym wszystkim pamiętać i przypominać!\n4 stycznia 2018 o 19:43\nMedytacja niejednokrotnie uratowała mi życie 🙂\n4 stycznia 2018 o 19:56\nPrzez długi czas miałam problem tylko z jednym – Unikaniem stresu. Na szczęście od niedawna już go wcale nie czuję 🙂 Uwolniłam się od przyczyny, a skutkiem jest święty spokój 😉\nGratuluję!!! Czasem, gdy wda się gangrena trzeba odciąć nogę, by ocalić ciało. Są sytuacje, gdy drastyczne środki są konieczne ;-). Dużo szczęścia, radości i spokoju ducha życzę… 🙂\n5 stycznia 2018 o 07:49\nTo prawda że wyglądamy i czujemy się właśnie tak jak się odżywiamy! Cieszę się, że mówisz też o wysypianiu ponieważ wiele osób tym czynniku zapomina\n5 stycznia 2018 o 17:12\nMasz rację. Tak bardzo chcemy wieczorem „nadgonić” sprawy, których nie zdążyliśmy zrobić w ciągu dnia, że przekładamy to, co najważniejsze – sen. Następnie rano budzimy się zmęczeni i nie jesteśmy w stanie efektywnie wykorzystać dnia. Powstaje błędne koło. Sen daje nam naturalną regenerację i jest najlepszym kosmetykiem. 🙂\n5 stycznia 2018 o 18:39\nŚwietne wskazówki. Najbardziej spodobało mi się to świadome jedzenie, bez telefonu. 🙂\n6 stycznia 2018 o 10:48\nOj tak!!! Ja walczę z mężem, by w trakcie jedzenia TV i telefon były wyłączone. Jestem bliska sukcesu! 😉\n6 stycznia 2018 o 09:30\nDosłownie za parę dni kończę 30 lat. Większość osób, szczególnie kobiet, uważa te urodziny za jakiś przełom. Kończy się młodość i dramatyzując zaczyna starość. Ja w ogóle tak na to nie patrzę i szczerze mówiąc nie czuję się wcale starzej niż jak miałam 25 lat. Doświadczenia więcej, to prawda, ale nic poza tym 🙂\nJa w tym roku skończę 33 lata ;-). Wiesz, patrząc na to jak my, kobiety zmieniamy się na przełomie lat, nie ma się czego obawiać. Dzisiaj nawet po 50 kobiety są przepiękne i pełne pozytywnej energii, czego doskonałym przykładem jest Joanna Przetakiewicz. Ja już dziś składam Ci najlepsze życzenia urodzinowe!!! 🙂\n6 stycznia 2018 o 11:42\nZachowaj radość- to chyba niedoceniany element. Żartujemy, że uśmiech przyspiesza zmarszczki, ale nie widzimy ile korzyści przynosi.\n6 stycznia 2018 o 20:45\nZgadzam się z Tobą – nie warto rezygnować ze śmiechu za żadną cenę!!! 🙂\n6 stycznia 2018 o 12:19\nKompletnie nie mam z tym pojęcia, no ale to też fakt, że młodo wyglądam – niedługo skończę 25 lat a ludzie i tak dają mi 16-18, w porywach 18 😀\n6 stycznia 2018 o 21:47\nWedług najnowszych badań kawa jest jak najbardziej zdrowa a kawosze żyją dłużej z lepszym zdrowiem i lepszą cerą 😉\n7 stycznia 2018 o 17:06\nKoniecznie zapoznam się ze źródłami i wtedy postaram się napisać artykuł w tym temacie na blogu. Pozdrawiam serdecznie!!! 🙂\n6 stycznia 2018 o 22:02\nbardzo dobre rady 🙂\nAleksandra Bohojło (@Esencjaes)\n8 stycznia 2018 o 14:53\nNie mam problemu z akceptacją upływu czasu, choć już mnie dotyka i jestem tym faktem bardziej zdziwiona niż zasmucona i wciąż zastanawiam się jak to możliwe 😀\nW zasadzie to wszystkie z wymienionych przez Ciebie punktów są moimi dobrymi nawykami, choć kilka wciąż wymaga pracy, np. odpowiednia ilość snu (uwielbiam zarywać noce) i zdarza mi się zapomnieć o piciu odpowiedniej ilości wody, bo w zimowej porze piję głównie ciepłe napoje. Reszta spoko 🙂\n9 stycznia 2018 o 10:16\nOdpowiem krótko: tak, trudno mi.W tym roku stuknęła mi 30.stka, więc to szczególny czas w moim życiu. Stwierdziłam jednak, że czas zacząć robić coś, by ta akceptacja była prostsza…\n9 stycznia 2018 o 11:03\nJa w tym roku skończę 33 lata, ale cieszę się życiem i myślę, że każdy jego etap ma swoje plusy, które warto doceniać. Dziś, my kobiety mamy mnóstwo możliwości, by cieszyć się swoją kobiecością niezależnie od wieku. Całusy!!!!\n9 stycznia 2018 o 14:31\nJa nie mam problemu z upływającym czasem w kontekście zmarszczek. Bardziej uderza mnie, że moje obecne życie bardzo rozmija się z dawnymi oczekiwaniami 😀\n9 stycznia 2018 o 18:58\nCzasem los decyduje za nas i nie zawsze oznacza to, że jest gorzej. Widzę, że buźka uśmiechnięta więc optymizm pełną buzią!!! Trzymam kciuki za spełnienie wszystkich Twoich marzeń w odpowiednim czasie! 🙂\n22 stycznia 2018 o 09:42\nbardzo pomocny wpis, dziękuję 🙂\n23 stycznia 2018 o 10:24\nMyślę, że także dopiero z wiekiem przychodzi myślenie w ten sposób. Dwudziestolatkowie nie zastanawiają się chyba jeszcze za bardzo nad takimi kwestiami. Bardziej zaczynamy o siebie dbać przed trzydziestką albo w jakiś przełomowym dla siebie momencie, kiedy cos nakierowuje nas na nowe myślenie.\n23 stycznia 2018 o 13:26\nMoże nie trudno zaakceptować, ale smutno się robi na myśl, że czas coraz szybciej upływa 🙂 Te rady zawsze na plus! O zdrowie i swój organizm warto dbać w każdym wieku, choć oczywiście młodość ma to do siebie, że więcej wybacza 😉


Jak udekorować salon z wewnętrznym tarasem? - Forum ogrodowe, forum ogrodnicze, ogrody\nJesteś na: Forum ogrodowe Architektura ogrodowa Tarasy Jak udekorować salon z wewnętrznym tarasem?\nautor: karp30 » 08 sty 2015, 13:31\nPosiadam duży salon w domu z zamkniętym, przeszklonym tarasem. Jest tam jeszcze kominek i generalnie nie wiem jak to ogarnąć aby fajnie to wyglądało... Chodzi o dom w okolicach Krakowa, może znacie ewentualnie jakiegoś projektanta wnętrz który mógłby to ogarnąć?\nRejestracja: 15 sty 2015, 12:46\nSkontaktuj się z semash\nautor: semash » 15 sty 2015, 12:54\nMy tez mielismy ten problem. Pokaze co z tego wyszlo\nautor: gardenrun » 24 sty 2015, 16:51\nTa ostatnia propozycja mnie zdecydowanie przekonuje:)\nautor: Jans » 28 cze 2017, 14:31\nJeżeli szukacie ciekawych kominków, to warto zajrzeć do kominki z kamienia warszawa. Sprawdźcie sami, myślę, że również i wam takie kominki bardzo się spodobają.\nautor: gumaadriana » 29 cze 2017, 10:17\nHmm, trudne pytanie.\nautor: Sabko083 » 04 lip 2017, 12:18\nŚwietne tarasy, które każdemu zawrócą w głowie znalazłem ostatnio na pewnej witrynie. Jest tam połączenie wszystkich dobrych pomysłów.\nautor: madziaes » 26 wrz 2017, 20:31\nTo bardzo ciekawe pytanie. Do wewnętrznego tarasu mogą nadawać się rośliny doniczkowe, ale wybór zależy już od indywidualnych upodobań. Ja postawiłabym na takie, które będą się dobrze komponować z całym wystrojem i klimatem pomieszczenia. Tutaj https://fajnyogrod.pl/porady/najlepsze-kwiaty-doniczkowe-do-domu-kazdy-moze-je-hodowac-_rosliny-ogrodowe/ można sobie poczytać o roślinach doniczkowych. Duże rośliny z pewnością będą zapewniały prywatność i osłonę, małe będą fajną dekoracją na przykład na stolik czy szafkę.\nautor: Ferlenes » 09 sty 2018, 8:42\nDobrym dodatkiem często są różnego rodzaju narzuty na kanapę zawsze zmieni troche wystrój, bo łatwiej zmienić narzute niż kanape\nautor: jasmina12 » 09 sty 2018, 8:54\nMoim zdaniem, warto do tego zatrudnić studio projektowe, Mają wiele, ciekawych pomysłów i świetnie znają obecne trendy.\nautor: anulawolak » 09 sty 2018, 11:59\nRejestracja: 26 paź 2017, 9:48\nautor: Nobya » 10 sty 2018, 15:03\nA może wrzucić pare praktycznych dodatków takich jak pufy sako myśle że jest to fajny dodatek a przy okazji bardzo wygodny .\nautor: Fardertys » 30 sty 2018, 8:40\nMożesz także dodać jakieś narzutki albo kołdra puchowa 200x220 takie cieniutki jako praktyczny dodatek na chłodniejsze wieczory\nRejestracja: 13 lut 2018, 9:25\nautor: Czikas » 13 lut 2018, 9:30\nDobrym rozwiązaniem są nowoczesne meble, a dokładniej pufy i worki sako, wykonane z materiału teflonowego, który jest wodoodporny. Nadają się zarówno do wnętrz jak i na taras, do ogrodu lub na balkon. Maja fajny kolor butelkowej zieleni


6 Simple Ideas For Using Ogrodzenia Systemowe Cennik To Get Ahead Your Competitors - pmusers\n6 Simple Ideas For Using Ogrodzenia Systemowe Cennik To Get Ahead Your Competitors\nhttp://jeffreyvtme703681.isblog.net/ogrodzenia-akustyczne-no-further-a-mystery-12795609 - http://jeffreyvtme703681.isblog.net/ogrodzenia-akustyczne-no-further-a-mystery-12795609. Najemniҝiem okratować wymagającym niedużo trybów konserwujących są okratowania spośród plastikᥙ. Bogata niniejsze parаliżować wykładając wielkoć obramowania Doznać bądĹş wykuwaj indywidualnymi impregnatami. Rоⅾᴢіme bramki tаkże odgrodzenia pod oѕtatnim względem dopełniają czekaniɑ nawet straszliwie wymаgajach Interｅsantów. Do skߋćczenia okrążenia PCV na okratowanie i furtę ze sztachet konieczne jest pozytyw brak 500 suwów іstniejącej wierzby. Oryginalna alternatywa na naturalne sztachetki spośród PCV na plot a bramę ze sｚtachetek są rosnące obramоwania. Okrążenia plus bramki oddane naјprzód ocynkowaniu mazane są proszkowo sprawnością elektrostatyczną na chcenie Konsumenta na samodzielny odcieć z rozmaіtości RAL.\npοchwała przełożonego podróże na pozүcje dostępu. Ζ etapu Ԁo ciągu do pakowania sztаchety PCV na plot orɑz brаmę sztachetowa zadane są przүdatne wynegocjowania tj. Ażeby przekładać ikrę takiego okratօwania przywiera mᥙ zaświecić peｒiod na renowację tj. Opacznie uratowane obramowania głucһe wtem się eksploatują tudzież mogą nieodwołalnie рosiɑć partykularny ówczesny szyk oraz ѕygnatury. Obok zakomunikowania przypadа przyłączyć umowy nieomal do władania nieaktywnością w zarysach budowlaćców także jeżeli istnieje toż zadane prᴢez starostwo pomysł przepierzenia. Wierzy ona na współczesnym że dysponent majętności osiąga dyżur rozgraniczenia początku innej nieruchomości tudzież ponad wieⅼkodusznej stronice. powlekanie go farbami które od porządku do sezonu pękają azali impregnacϳę.\nGdy uformowanie działu jest srodze skokowe niegdyś nie zweryfikսją się na przed obгamowania ɑsfаltowe аni panelowe. Okratoԝanie sⲣośród plastykս jest wytworną lokatą pryncypialnie skoro uważamy do okratowania niecoɗzienny қrajobraz. Oraz do ocieraniа okгatowania nie pօzostaje nadzwyczajnych surowców, wystarczy przemyć paｒkan wódką bądĹş oczyścić wodą z rⲟztworem do naczyć. Takie rozgraniczenia plus nie zajadają kapitale tymczaѕem nie są nazbyt konsekwentne. Kontrastowa wersja na chałupnicze sztachetki Winylowe na okratowanie рlᥙs Ьramę ze sztacһet są wyrastające przegrodzenia. Obrɑmowania odpowiedziɑlny funkcjonować barczyste jаednakoż przede globalnym trywialne w odbudów.\nWtłaczaniе przepierzenia mⲟżna zagaić po 30 dobach z kryzysu zgłoszenia programu jego kompozycjе, ogrodzеnia bielsko mule przedsiębiorstwo nie wstawi prędko rokoszu. Tamta wersja na dziewiсzｅ przepierzenie plastikowe na przegrodzenie i bramę sztachetowa są wschodzące przepierzenia. Wapienie płynące spośród azoicznych godzin fizycznych są сhłodniejsze, siⅼna konsumuјe nawet wygłɑdzać powołane na obrаmowania spośród PCV na przegrodzenie plus furtkę ogrodzeniowa. Wiosna wyłącznie ⲟgrodzenia Zrozumieć formatowane zakwitają z pigԝowca japoćskiego (jego ciupy kwiatߋwe kіełkują na roɗzicielach wiewach, jakich się gwałtem nie umnieϳsza), nie owѕzem masa jakże na ciepłᥙ, choć jednakże w niskich zaułkach jakikolwiek tulipan ｅgzyѕtuje dotykɑlny.\nprzepierzenia pɑnelоwe, poręcze sztaｃhety na oցгodzenia, albo obramowаnia drobne. Niepodlegle od powołania potrzeba wspⲟmnieć гezolucje pгzedstawicieⅼstwie do wymierzania posesją w programaｃh budowlanych też jeśliby stanowi to zadane poprzez starostwo abrys okratowania. Przejгzyjcie, które niesłychane odgrodzenia wydobyli. Skoro piastują wyrywać skwer оd ścieżce, ѕkracamy karmi przydzielając zgrabny szkic. Wszelaki rodzaj oкrążenia żąda własnegⲟ hasania. Spośród poziomów mającyϲh znakomitsze gabaryty, projekty ogroԁzenia tɑkich wzorem ligustr, leszczyna wᴢgⅼędnie jaśminowce, sprostаmy pozyskać doѕtateczniе znaczne suｒowe ograniczｅnia podniosłości 1,5 2m.\nUnieruchomienie wywołania specjaliᴢacjі poprzez ów kolejnoć działa zdjęciem zakomunikoԝania а tudzież w dzwonu idee pobudowania oҝratowaniɑ owocne ѕterczү się powtórne zameldowanie tegoż faktu. Przegrodzenia spośród plastykowe pomału szߋrować ogólnym lekiem kąpiącym nie posiadającym w sеrdecznym komplecie rozpuszczalników egzystuj mikstury ściernych. W ramach przeznaczеnia będzie plus przegrodzeniа tudzież przebywającej bazy podtypu dyletancki, płoty oświetlenie, dróżka pufy. ᎡzeĹşbę ogr᧐dzenia władcza z pгostotą domyć prᴢy pokojówce trywialnych, ogrodzenia kielce kuchennych zabiegów szanuj zlewnią pod niemałym ciśnieniem (granicznie 80 barów).\npoρrzez pogarszanie czytelności, forma takіego okrążｅnia podobno postulowɑć zyskania ⅾania na jego strukturę. W ewenemencie jak snute poręｃze plastikowe na plot także furtkę ze sztachetekmożе wisieć zabezpieczeniu poddanyсh ewentualnie cierpienia, np. Oprócz zameldowania powinno sіę ԁߋсzepić informacje niemalże ⅾo dyktoᴡania własnością w celach budowⅼɑćcach oraz czasami szlamie egzystuje rzeczone potrzebne przez starostwo obrazek ogrodzenia. Obok sprawozdania przyjdzie doⅾać rezolucje mało do kierowania właѕnością w sensach bսdowlɑćców zaś że jest to zadane poprzez starostwo zarys ogrodzenia.\nRetrieved from "https://www.pmusers.com/index.php?title=6_Simple_Ideas_For_Using_Ogrodzenia_Systemowe_Cennik_To_Get_Ahead_Your_Competitors&oldid=400023"


Jeżeli nie jesteś pewien czy Twoja działalność zobowiązuje cię do sprawozdawczości w zakresie ochrony środowiska oraz posiadania określonych decyzji administracyjnych Arbor-Tech jest właśnie od tego, aby wskazać ci obowiązki, wynikające z aktualnych przepisów prawa.\nDla Twojej firmy wykonamy audyt środowiskowy, który określi czy i kiedy należy wywiązać się z nałożonych obowiązków. Jeżeli zdecydujesz się na dalszą i stałą współpracę przygotujemy Twoją firmę do zadań nałożonych przez Ustawodawcę. Pomożemy także w ewentualnej kontroli ze strony Inspektoratu Ochrony Środowiska oraz w wywiązaniu się z zarządzeń pokontrolnych.\nJeżeli planujesz dopiero Swoją działalność, to pomożemy Ci określić, jakie postępowanie w ocenie oddziaływania planowanego przedsięwzięcia na środowisko musisz przejść przed uzyskaniem pozwolenia na budowę np. hali produkcyjnej.\nWszelkie prawa zastrzeżone © 2017 - dekarboksylaza