empresa Biuro Księgowe LICZYDŁO\nbanco de dados de empresas empresa Biuro Księgowe LICZYDŁO\nSprzeda CN nomenklatura scalona pkwiu dla vat 2020,CN nomenklatura scalona pkwiu jaki vat,CN nomenklatura scalona pkwiu vat odwrócony,jakie CN nomenklatura scalona pkwiu dla vat,CN nomenklatura scalona pkwiu i stawki vat,CN nomenklatura scalona pkwiu wyszukiwarka vat,zwolnienie z vat CN nomenklatura scalona pkwiu - blog omawiający zupełnie nie jest koniecznością. Prowadzony regularnie i z pasją może lecz wygenerować znakomite rezultaty. Jest jeszcze istotniejszym elementem marki osobistej prawnika i pozwala na zgromadzenie wokół kancelarii wiernego grona odbiorców. Blog wymaga lecz ogromnego zaangażowania, czasu, a zwłaszcza – chęci dzielenia się wiedzą. Warto rozważyć wszystkie za i przeciwko i zacząć pisać, zatrudnić ghostwritera… czyli wybrać dla swojej kancelarii inną formę promocji. Blog Kancelarii porusza wiele tematów, z którymi muszą przymierzać się ludzie. Ile kosztuje rozwód? Ile kosztuje adwokat w sprawie rozwodowej? Co to jest z orzeczeniem o winie? Czy niezgodność charakterów może być przyczyną rozwodu? Jak założyć spółkę? Jak zlikwidować spółkę? Jak załatwić sprawę spadkową? Blog klasyfikacja CN nomenklatura scalona pkwiu do vat,CN nomenklatura scalona pkwiu jaki vat,CN nomenklatura scalona pkwiu vat zwolniony,CN nomenklatura scalona pkwiu bez vat,CN nomenklatura scalona pkwiu 24.10 jaki vat,CN nomenklatura scalona pkwiu 2015 stawki vat,faktura bez CN nomenklatura scalona pkwiu zwrot vat jest miejscem, na którym specjaliści dzielą się swoją wiedzą na takie tematy jak: sprawy rozwodowe, ile kosztuje prawnik, podział majątku po rozwodzie, spadek, zachowek, dział spadku, spółki, umowy i działalność gospodarcza. Doradzamy w zakresie restrukturyzacji podmiotów gospodarczych, optymalizacji podatkowych, jak także możliwości inwestycyjnych w kraju i za granicą z wykorzystaniem spółek offshore. Zaufali nam klienci indywidualni powierzając Kancelarii analizę i ustalenia zapisów umów deweloperskich, dochodzenie od deweloperów roszczeń z tytułu rękojmi i gwarancji, prowadzenie postępowań poprzez UOKiK to znaczy podział majątku wspólnego.\nczemu placimy podatki vat i rachunkowość - http://bankowe.kkkomentarz.pl/lista-plac-2020/co-musi-zawierac-lista-plac.html\nNome: Biuro Księgowe LICZYDŁO\nEndereço: Wola Krzysztoporska 97-371, ul. Wodna 5\nFuncionários: Zenon Drobczyński, Norbert Karpiński, Przemysław Jabłoński, Robert Halicki, Andrzej Bielicki, Zenon Jagodziński, Bolesław Śruba, Lucjan Bohosiewicz, Lucjan Cholewczyński, Michał Gombrowicz,\nData adicionada: 27-05-2020\nMais recente ustawienie anteny Chorzów Strony www LublinDoradztwo księgowe Lublinustawienie anteny Gliwice ustawienie anteny Tarnowskie Góry ustawienie anteny Ruda Śląska montaż anten Zabrze ustawienie anteny Gliwice Montaż anteny Zabrze ustawienie anteny Zabrze\nSprzedam sprzęt medyczny Polecane24.pl\nTHR Usługi z Zakresu Finansów i Rachunkowości\nTlenoterapia Leczenie Tlenem


Kontrolki W Samochodzie Laguna | Dane techniczne, Tuning, Opinie, Blokady, Cena. Tematy Skuterowo.com | Wszystko o\tMenu\nKontrolki W Samochodzie Laguna W poniższym zestawieniu znajdziesz liczne odpowiedzi na temat tego zagadnienia. Wśród nich liczne testy, opinie oraz dane techniczne dotyczące jednośladów o każdej dostępnej na rynku pojemności. Wśród nich także wypowiedzi na Forum Jednoślad.pl oraz liczne komentarze.\nWięcej o Kontrolki W Samochodzie Laguna w portalu Jednoślad.plMotocykl lub skuter po zimie nie odpala. Dlaczego?... sezonu. jak co roku liczna grupa zapominalskich zostanie na lodzie (topniejącym).\nWięcej o Kontrolki Samochodzie Laguna przeczytasz na Forum Jednoślad.plprzewóz skutera w samochodzie kombi\n... się nie pomylił, to ty kristop nie załapałeś :)\npeugeota 505 nie produkują już chyba ze 30 lat. dla 505, konkurentem było renault 20. zresztą też bardzo fajny samochód.\na Laguna ii, to masz rację - dla kisia, gdyby chciał współczesny samochód w sam raz. nie znudziłby mu się :) chyba, żeby kupił benzynę, albo dci 100km. te się specjalnie ...


Błażej ‹Kriss de Valnor powraca!› – Esensja\nW najnowszym biuletynie informacyjnym wydawnictwa Le Lombard można zapoznać się z krótkim streszczeniem 28 tomu „Thorgala”, zatytułowanego „Kriss de Valnor”, obejrzeć jego okładkę i przykładową planszę, a także przeczytać wywiad z Grzegorzem Rosińskim.\nW poprzednim albumie zatytułowanym „Barbarzyńca”, w wyniku złożonej intrygi Thorgal został otruty i porzucony na śmierć na skalistej wysepce przez syna rzymskiego namiestnika.\nW „Kriss de Valnor” przekonana o śmieci Thorgala Aaricia próbuje wraz z dziećmi wrócić do swojego rodzinnego kraju. Bezskutecznie - jej próby ucieczki kończą się zesłaniem do przymusowej pracy w kopalni, gdzie strażniczką jest Kriss de Valnor. Aaricia liczy na to, że w ucieczce z niewoli pomogą im nadnaturalne moce Jolana. Chłopiec wierzy, że jego ojciec wciąż żyje. I nie jest daleki od prawdy... O tym, że Thorgal przeżył i ruszył na ratunek swojej rodzinie przeświadczony jest również rzymski namiestnik, który wysyła śladami Aaricii grupę zbirów...\nW wywiadzie Rosiński w całości przypisuje scenarzyście serii, Van Hamme′owi, pomysł „wskrzeszenia” postaci Kriss de Valnor. W nowej opowieści pełni ona kluczową rolę złej protagonistki. Nie ma dobrej opowieści bez wyjątkowo udanej złej postaci - mówi Rosiński. Dobrze jest od czasu do czasu przyspieszyć bieg wydarzeń, wywołać nagłe wydzielanie adrenaliny. Równie nieoczekiwany, jak spektakularny powrót Kriss de Valnor pełni tę właśnie rolę. Dalej Rosiński przyznaje, że z wiekiem nabiera się smaku do rysowania postaci seksownych, jednak zastrzega, że Kriss bynajmniej nie jest odbiciem jego fantazmów.\nDziennikarz zapytał też Rosińskiego o uczucia, jakie wywołała w nim konieczność powrócenia do „Thorgala” po narysowaniu „Zemsty hrabiego Skarbka”. Rosiński odparł: - Realizacja „Zemsty hrabiego Skarbka” (...) wywołała u mnie szok, dzięki któremu odkryłem sam siebie. Powrót do „Thorgala” to był powrót do czegoś, co przez lata uważałem za tożsame z samym sobą. Powrót do tego, co stanowiło moją codzienność, wcale nie był niemiły. Wręcz przeciwnie! Zacząłem się jednak zastanawiać, jaka jest moja prawdziwa natura: czy był nią „Thorgal”, którego rysowałem przez 30 lat, czy „Skarbek”, który pozwolił mi nadać klasycznemu komiksowi nowe znaczenie? Odpowiedziałem sobie na to pytanie w ten sposób, że przede wszystkim powinienem realizować żądania scenarzystów, których historie wizualizuję, a także - przede wszystkim - czytelników. Znaleźć formułę, która wszystkim przypadnie do gustu, to prawdziwe wyzwanie i każde doświadczenie rzutuje na następne... Ale muszę powiedzieć, że nieprędko znudzę się „Thorgalem”.


WesAudio _TITAN z nominacją NAMM TEC. | uptone.pl\nStrona główna Studio&Tech WesAudio _TITAN z nominacją NAMM TEC.\nWesAudio _TITAN z nominacją NAMM TEC.\nJak poinformował dystrybutor maki WesAudio, firma Audiotech, _TITAN uzyskał nominację od NAMM TEC w kategorii serii 500!\nTitan to obudowa dla 10 modułów w formacie serii 500. Unikalną funkcją obudowy TITAN jest możliwość zapisu i kontroli ustawień modułów (wyposażonych w system ng500) z poziomu komputera poprzez system “NEXT GENERATION 500” (ng500).\nKomunikacja z komputerem odbywa się poprzez port USB lub ETHERNET oraz dedykowaną aplikację. Oprócz sterowania modułami wyposażonymi w recall TITAN daje możliwość sterowania z poziomu oprogramowania ustawieniami slotów; trym MONO lub STEREO (link).\nObudowa TITAN jest kompatybilna z większością modułów w formacie 500 dostępnych na rynku. TITAN charakteryzuje się bardzo dobrym torem zasilania opartym na zewnętrznym liniowym zaliaczu oraz transformatorze.\nWięcej info na http://wesaudio.com/ng500/ oraz www.audiotechpro.pl


Bycie kobietą to świetna sprawa!: Małe zakupki :)\nAutor: NiebieskieSzpilki o piątek, czerwca 29, 2012\nblog o kosmetykach 29 czerwca 2012 16:23\nAle fajny kufel :D\nGratuluję zdania matury ;*\nDagusia 29 czerwca 2012 16:26\nkolczyki są też w moim stylu :D czyżby Twój tż miał na imię Piotr? :D pudełko śliczne :)\nAnnette Aurore Blog 29 czerwca 2012 17:08\njak ładnie;) moje wyniki też dobre :)\nViola 29 czerwca 2012 18:07\nEnka 29 czerwca 2012 18:23\ngratuluje zdanej maturki :) fajne to pudełko na biżu, muszę nad czymś takim pomyśleć\njackstyle 29 czerwca 2012 18:44\na taki kufel to samej by mi sie przydał hah !\nLadyNiki88 29 czerwca 2012 20:52\nkufel świetny :) chacha:) powinien mu się spodobać prezent;p.\ngrimagee 29 czerwca 2012 22:13\nteż to miałam, ale na szczęście wystarczyło odświeżyć :)\nOdysejaModowa 30 czerwca 2012 08:49\nGratuluję zdanej matury!;) też muszę się wybrać na "małe" zakupy;) zapraszam do mnie!\nOdysejaModowa 30 czerwca 2012 09:19\nz chęcią zaobserwuje;) świetny blog!\nmagmons 30 czerwca 2012 09:50\nNo gratuluje zdanej maturki ;) Ja też teraz zdawałam i jestem zadowolona ;) zapraszam do siebie ;*\nblondynka 30 czerwca 2012 10:55\nsliczne zakupy :) ahhh ja wogole uwielbiam zakupki :):)\nJuiilet 30 czerwca 2012 12:01\nfajny post oraz blog. :p\nFajne zmiany na blogu. Jestem ciekawa jak pachnie ten zapach.\nDreamer 30 czerwca 2012 14:20\nwzór na tym pudełku rzeczywiście świetny :)\nBlackFeather 30 czerwca 2012 16:53\nFajne zakupy :) Przydałaby mi się taka narzuta na krzesło... Też się do swojego przylepiam :P\nGlamourka89 30 czerwca 2012 17:04\nGratuluję zdanej matury. Ja swoją zdałam..ho ho..dawno to było:-) Kufel cudny. Pewnie mojemu chłopakowi by się spodobał. A jeśli chodzi o żel z Senses to męczę takowego od 3 miesięcy i skończyć nie mogę;-) Więc są naprawdę wydajne!\nDonna 30 czerwca 2012 17:17\nLady takie tanie? wow :) opłaca się\nMallene 30 czerwca 2012 19:47\nTen kufel jest świetny :)\nRokusan 30 czerwca 2012 20:31\nDzięki za komentowanie mojego bloga <3 Ja też się już nie mogę doczekać wizyty u fryzjera! W koncu zrobię coś z tymi moimi okropnymi odrostami i w ogóle... Raz się żyje:)\nJa z Avonu najbardziej lubię Celebre, ale teraz nie znam żadnej konsultantki więc z zakupów nici :P


ULTRADESK Force Czerwony Biurko - ceny i opinie w Media Expert\nBiurko ULTRADESK Force w kolorze czerwonym, uchwyt na napoje, uchwyt na słuchawki, uchwyt na pady.\nPowierzchnia Carbon na całym pulpicie, Uchwyt na kubek, Uchwyt na słuchawki\nMariusz 25 maja 2021\nBiurko w 100 procentach warte swojej ceny. Bardzo stabilne oraz ogromne. Blat ma 166 cm szerokości i jest głęboki na 75 cm. Mam zamontowane trzy 24" monitory na uchwycie i całość jest mega stabilna. Pomimo tych trzech monitorów na biurku mam jeszcze bardzo dużo miejsca. Montaż biurka był prosty lecz nieco czasochłonny. Podkładka na całe biurko to coś wspaniałego. Jestem super zadowolony!!\nDarek 26 maja 2021


Zabudowy do MAN,wyposażenia do samochodów dostawczych | Store Van\nHome » Zabudowy » Man\nZabudowy do MAN\nOsoby kupujące pojazd marki MAN wybierają doświadczenie przedsiębiorstwa, zajmującego się od lat produkcją pojazdów przemysłowych, oraz bezpieczeństwo i funkcjonalność, zapewniane przez wiarygodnego partnera.\nStore Van produkuje i wykonuje wyposażenia do modeli MAN, obejmujące docinane na wymiar podłogi ze sklejki szkutniczej, panele z polipropylenu na ściany boczne oraz regały modułowe, które można uzupełniać o liczne akcesoria, zapewniające większy potencjał roboczego samochodu dostawczego, takie jak stoły robocze z imadłami, rampy załadunkowe, uchwyty uniwersalne, uchwyty do drabin i wiele innych.\nWykonywane przez Store Van wyposażenie do pojazdów marki MAN nie tylko optymalizuje przestrzeń, chroniąc przedział ładunkowy, ale zapewnia również wyjątkowe bezpieczeństwo, poprzez stosowanie podłóg z certyfikowanym współczynnikiem tarcia TÜV, punktami mocowania i prowadnicami Airline do mocowania ładunku.\nZabudowy MAN TGE\nWyposażenie mobilnego warsztatu to doskonałe rozwiązanie dla twojego samochodu dostawczego marki MAN\nOsoby wybierające markę MAN szukają perfekcji. Solidne okładziny wewnętrzne, bezpieczeństwo na pierwszym miejscu oraz modułowe regały, z możliwością uzupełniania o akcesoria: wszystko to pozwala uzyskiwać godne pozazdroszczenia wyniki.\nDzięki kompetencji, doświadczeniu i profesjonalizmowi zespołu roboczego Store Van, każde wyposażenie jest projektowane specjalnie dla danego pojazdu, z wykorzystaniem indywidualnych rozwiązań dla poszczególnych sektorów zastosowania.\nPo zamontowaniu regałów, zaprojektowanych indywidualnie do samochodów dostawczych MAN, optymalizacja przestrzeni i uporządkowanie towaru nie jest już problemem. Dzięki przegrodom, szufladom z wysuwem całkowitym, komorom z drzwiami, półkami na walizki i drobne elementy oraz wielu innym akcesoriom każdy przedmiot znajduje się na swoim miejscu.


Kable elektryczne | Hurtownia elektryczna Elektro-Hurt\nKable elektryczne to jedno- lub wielożyłowe przewody elektryczne, posiadające powłokę ochronną. Izolacja ma za zadanie zabezpieczać instalację przed wilgocią oraz innymi substancjami, mogącymi zaszkodzić jej prawidłowemu funkcjonowaniu. Dodatkowo ochronna powłoka chroni przewód przed uszkodzeniami mechanicznymi, a użytkowników przed porażeniem na skutek dotyku bezpośredniego.\nKable elektryczne trwale łączą źródła prądu z odbiornikami, można je układać zarówno wewnątrz pomieszczeń, jak i na zewnątrz, bezpośrednio w ziemi, w kanałach kablowych itd. W ofercie Hurtowni elektrycznej „ELEKTRO-HURT” znaleźć można kable elektryczne o zróżnicowanych parametrach technicznych oraz zastosowaniach. Wśród nich m.in.:\nYKY - kabel (K) elektroenergetyczny o izolacji polwinitowej (Y) i powłoce polwinitowej (Y), z żyłami miedzianymi\nYAKY - kabel (K) elektroenergetyczny o izolacji polwinitowej (Y) i powłoce polwinitowej (Y), z żyłami aluminiowymi


23 ciekawostki o Petrze | Ciekawostki\nZnaleźliśmy 23 ciekawostki na temat Petry\nTajemnicze miasto grobów\nNa jordańskiej pustyni znajduje się zadziwiająca nekropolia wykuta w skalistych zboczach trudno dostępnych gór. Nawet dzisiaj można do niej dotrzeć tylko pieszo lub na grzbiecie konia czy osła. Z Doliny Mojżesza, w pobliżu wioski Elji, do Petry prowadzi wąska i ciemna rozpadlina skalna. Nagle ścieżka wychodzi z ciemności na otwartą, oświetloną przestrzeń i oczom ukazuje się okryta promieniami słońca el-Kasne - wykuta w skale świątynia Nabatejczyków. Petra jest jedną z największych atrakcji turystycznych Jordanii, przyciągającą każdego roku chętnych, aby ją podziwiać. A jakie kryje ciekawostki dowiecie się z tego artykułu.\nPetra znajduje się na terenie obecnej Jordanii.\nLeży na wschód od wielkiej doliny, łączącej Morze Martwe z zatoką Akaba, 190 km na południowy zachód od Ammanu.\nSą to ruiny miasta, które w czasach antycznych, w III w. p. n. e było stolicą królestwa Nabatejczyków.\nNabatejczycy byli ludem arabskim o pasterskim pochodzeniu. Pochodzili oni z północno-zachodniej Arabii i poczynając od V w. p. n.e. przez następnych sześć wieków na drodze podbojów rozszerzali swoje panowanie na północ aż do Damaszku. Nabatejczycy wykuli miasto w skale, rozwinęli też swój styl architektoniczny, unikatową, delikatną ceramikę i kluczowy dla sukcesów Petry system inżynierii wodnej. Byli ludźmi z wielkimi ambicjami czerpiącymi wielkimi garściami z różnych kultur.\nPetra leżała na skrzyżowaniu szlaków handlowych, z Indii do Egiptu i południowej Arabii do Syrii.\nLokalizacja spowodowała, że Petra stała się ważnym węzłem komunikacyjnym i handlowym w tym regionie. Nabatejczycy zaopatrywali karawany w wodę i inne niezbędne w podróży środki i jednocześnie pobierali opłaty od kupców i prowadzili handel. Bezpieczne położenie miasta wśród skał też miało znaczenie w rozkwicie Petry.\nNa trenie Petry istniała jeszcze wcześniejsza osada Edomitów- Edom, czyli "czerwony".\nJest to biblijna nazwa regionu Bliskiego Wschodu.\nW 106 r. n. e. Petra stała się częścią rzymskiej prowincji Arabia Petrea.\nMimo iż nabatejska dynastia upadła, miejscowa ludność, której w czasach świetności Petry żyło w mieście około 20 tys., koegzystowała z Rzymianami przez ponad wiek.\nW IV w Petrę włączono do Imperium Bizantyjskiego, jeden z największych nabatejskich grobowców przekształcono w kościół a samo miasto stało się siedzibą biskupstwa.\nW średniowieczu Petra zajęta była przez krzyżowców, którzy zbudowali tam dwie cytadele.\nZdobycie i zajęcie miasta przez Saladyna spowodowało zniszczenie Petry i popadnięcie w ruinę.\nZ upadku miasta, w którym miały udział także klęski żywiołowe( trzęsienia ziemi), Petra już się nie podniosła.\nDla Zachodu miasto odkrył w 1812 roku szwajcarski podróżnik Johann Ludwig Burckhardt.\nUczeni arabscy i zachodni zidentyfikowali ponad 800 zabytkowych obiektów w rejonie Petry. Poza nielicznymi, wszystkie zostały wyrzeźbione w czerwonych ścianach urwisk.\nWe wszystkich obiektach w obrębie Petry widoczna jest architektura nabatejska.\nHellenistyczne i egipskie wpływy architektoniczne stapiają się z miejscowymi, arabskimi i semickimi. To przenikanie i ideowa inspiracja wzajemna charakteryzują architekturę i kulturę nabatejską.\nCiekawostki o Tadź Mahal\nStrona: Petra, ciekawostki


Startupy na Targach eHandlu (specjalna oferta dla czytelników MamStartup) - MamStartup\nNajnowsze Poznań Ray Nolan Targi e-handlu\nStartupy na Targach eHandlu (specjalna oferta dla czytelników MamStartup)\nRay Nolan z Hostelworld.com, Benjamin Teszner z PrestaShop, ponad 100 wystawców, 2000 zwiedzających - 25 kwietnia w Poznaniu odbędą się 4. Targi eHandlu. Masz Startup związany z e-commerce? Chcesz dotrzeć do swoich klientów? Bądź na Targach eHandlu!\nTargi eHandlu to jedyne w Polsce wydarzenie w formule targowej skierowane do przedstawicieli sklepów internetowych (w roli Zwiedzających) oraz firm oferujących usługi i produkty dla tego rynku (jako Wystawców). Pierwsza edycja odbyła się w maju 2011 w Poznaniu (Międzynarodowe Targi Poznańskie) i była pierwszym tego typu eventem w naszym kraju. Celem Targów jest zapewnienie idealnych warunków do integracji środowiska e-commerce oraz wymiany doświadczeń na tym polu. Od czasu swojej pierwszej edycji Targi eHandlu zgromadziły ponad 250 Wystawców oraz 4000 Zwiedzających.\nNa Targach eHandlu spotkać będzie można m.in. przedstawicieli agencji interaktywnych, usług logistycznych, porównywarek cen, programów afiliacyjnych, platform płatnościowych oraz sklepowych, narzędzi wspierających komunikację (e-mail marketing, mobile marketing) oraz wszelkich usług związanych w jakikolwiek sposób z e- commerce, którzy przygotują dla zwiedzających specjalne zniżki.\nTargi eHandlu to również część edukacyjna - podczas wydarzenia można bezpłatnie uczestniczyć w warsztatach i prezentacjach dotyczących ciekawych produktów i usług.\nRelacje z klientami - wymogi prawne w e-handlucj\nZwiększanie sprzedaży w eCommerce\nTools and Toys for Facebook\nWdrożenie sklepu internetowego w oparciu o platformę Magento\nAutomatyzacja procesów logistycznych w sklepie internetowym\nMarketing personalizowanych rekomendacji produktowych w RTB i inne źródła nowych sprzedaży\nPodczas Targów udostępnione zostaną 2 sceny, na których odbędą się równoległe otwarte prezentacje nowych produktów i narzędzi dla rozwijania e-biznesu. Gościem specjalnym wydarzenia będzie Ray Nolan (twórca Skyscanner.com i Hostelworld.com), który wystąpi w bloku prezentacji Keynote Speakerów. Obok Raya Nolana wystąpią także Benjamin Teszner (Dyrektor Generalny PrestaShop) oraz Frederic Saigne (Dyrektor Sprzedaży na Europę Północną i Wschodnią Zanox.com).\nFirmy działające nie dłużej niż 2 lata mogą kupić stoisko w Strefie Startup.\nDo 22 kwietnia 2013 r. na hasło mam_startup\nstoisko za: 749 zł brutto zamiast 799 zł.\nJak zrealizować kod upoważniający do zniżki?\nZarezerwuj stoisko: http://startups.targiehandlu.pl/booking\nWpisz kod promocyjny - mam_startup\nPakuj się do Poznania.\nW dniach 24-25.04 na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich odbędą się również Poznańskie Dni Przedsiębiorczości, podczas których będzie można wziąć udział w 2 panelach wykładów tj. "Rozwijamy biznes" oraz "StartUp! Krok po kroku do własnej firmy". W ramach pierwszego panelu Maciej Lewiński z Google Polska opowie jak zaistnieć w Interecie. Drugi panel dotyczyć będzie aspektów prawnych prowadzenia biznesu w sieci - szczególnie ciekawym wydaje się być wykład "eHandel a podatki" prowadzony przez Violettę Tylka z Izby Skarbowej w Poznaniu.\nMasz Startup związany z e-commerce? Chcesz dotrzeć do swoich klientów?\nBądź na Targach eHandlu!\nMamStartup jest patronem medialnym Targów eHandlu.


Każdy może schudnąć, mi też się udało, ale walczę dalej :)\nWątek: Każdy może schudnąć, mi też się udało, ale walczę dalej :)\n21-05-2008, 10:18 #1\nMam 21 lat i od zawsze tendencję do tycia. Już w 6 klasie podstawówki zaczęłam się odchudzać, bo źle się czułam ze swoim większym niż inni wyglądem. Zaczęło się niewinnie kilka zbędnych kg.. Przez kolejne lata na przemian tyłam i chudłam. Raz udało mi się zrzucicić więcej, raz mniej, potem nadrabiałam i tak w kółeczko. Stosowałam różne najdziwniejsze i nienajmądrzejsze jak sie teraz okazuje sposoby na odchudzanie. Mam za soba wszystkie beznadziejne diety cud, głódowki a nawet kilka wizyt u dietetyka. Zawsze jednak po kazdym moim mniejszym lub wiekszym sukcesie wracałam do starych nawyków żywieniowych czyli objadanie się słodyczami. To właśnie ciasta, ciasteczka, batoniki, czipsy i czekolada byly moim uzaleznieniem. Nigdy nie konczylo sie na jadnym czy dwoch, ale na całym opakowaniu. Potem w ruch szło nastepne i nastepne.. Odchudzając się do studniowki, zamiast schudnac przytyłam i wygladałam jak mały słonik :P Gdy okazało się, że mój rozmiar miesci sie w granicach 44/46.. a wygladam w tych ubraniach niezbyt atrakcyjnie, bo troszke sie mnie z nich wylewa, czy sa za ciasne postanowiałam raz na zawsze dac temu kres. Zmobilizowała mnie kolezanka, ktora postanowila schudnac kilka kg. Ja wtedy tez wzielam sie za siebie, mowiac, ze jest jest to juz ostatni raz. I tak zaczęłam dwa razy w tygodniu chodzic na aerobik. Później dołączyłam do tego dietkę, jadłam dwa dosyc duze posilki dziennie. Aerobik przestal mi w koncu wystarczac, wiec zaczełam wykonywac w domu wieczorem kika dodatkowych cwiczen. Chudłam. zainteresowałam sie zdrowym odzywianiem i zmieniłam moja diete na 3-4 posiłki w ciagu dnia zawsze o tej samej porze. W moim menu przewazaja warzywa, chudy nabial, chude mieso. Przestałam jesc biale pieczywo, przezucilam sie na wase, czy od czasu do czasu grahamki. Nie jem slodyczy ani fast foodow, nie pije alkoholu. Aerobik dwa razy w tyg zostal, do tego codziennie cwicze po ok. 1,5 h w domu. Gdy pogoda pozwala jeżdże rowerkiem, czesto spaceruje, wszedzie chodze na piechotkę. I jaka to radosc kiedy z rozmiaru 46 nagle zaczynasz sie miescic w 40.. czy nawet 38.. Kiedy zauwazasz ze posiadasz miesnie i kosci a nie tylko sam tluszcz.. Kiedy ludzie na ulicy Cie nie poznają, kiedy chwalą jak pięknie wyglądasz, jaka z Ciebie laska, kiedy wprost podziwiają Twoją przemianę i siłę samozapracia.. Tak.. To bezcenne i rozumie to tylko ktos kto przezyl cos takiego na wlasnej skorze. Moja najwyzsza zyciowa waga jaka "udalo" mi sie osiagnac to 86kg przy wzroscie 175cm. Gdy wzielam sie za siebie na wadze bylo ok 84kg.. Teraz ważę 64kg Mam za soba okolo 20 kg.. Chciałabym dojsc do wagi mniej wiecej 57-58 kg, ale to nie wszystko. Najbardziej chcialabym utrzymac uzyskaną wagę i juz zawsze cieszyc sie swoim wyglądem. Dlatego odwiedzialam to forum, bo mysle, ze dzieki niemu jeszcze wiele moge sie nauzyc i pomoze mi to w dalszym spelaniu moich marzeń.\n22-05-2008, 11:45 #2\nŻyczę utrzymania wagi! A może wstawiłabyś jakieś fotki ?\nTutaj jestem <-----\nZapraszam na podróżniczo-kulinarny portal o smakowaniu świata Kroniki Smaku Przepisy, pomysły, szlaki, ciekawostki, miejsca i wiele wiele innych! kronikismaku.pl\n22-05-2008, 13:13 #3\nmam sporo fotek z tamtych czasow, tylko w sumie brak jeszcze bnajnowzych, ale jak tylko zrobie, to oczywiscie, ze pokaze\n22-05-2008, 13:15 #4\nja też gratuluję!!!! :P\n22-05-2008, 21:04 #5\nGratuluję sukcesów, tak trzymać.Ja tez mogę sie pochwalić spadkiem wagi z ok.97 do 77kg w ciągu ok. 3,5 m-ca. Ja również ciesze się, że nareszcie mogę wejść w ciuchy o kilka rozmiarów mniejsze / u mnie to jest aktualnie 46-44, a przedtem było 50/ Po prostu życie jest teraz piękne\n22-05-2008, 23:19 #6\neh.. tak naprawde nie zrozumie tego, co my czujemy teraz osoba, ktora nie miala takich problemow.. bo dla niektorych to tylko zwykle odchudzanie.. a stanie sie nowa osoba, nowe mniejsze ciuchy, nowa ja to naprawde bezcenne gratuluję )\n25-05-2008, 13:32 #7\nja również sporo schudłam... najwiecej w karierze mojej wazylam 73... teraz jest 50kg - chudłam tak przez okolo rok... wiec dosc długo ale efekty utrzymuja sie od kolejnego roku... niestety martwi mnie troche fakt ze juz nie chudne chociaz staram sie tak samo jak kiedys... siłownia 3razy w tygodniu + dieta... hym... moze chodzi tu oto ze z alkoholu nie moge zrezygnowac... no nic...\nale fakt faktem 23kg to bardzo duzo, nie wiem jak Wy ale ja po schudnieciu lubiłam kupowac ubrania , ot, takagłupota ... a jednak\n26-05-2008, 11:49 #8\nhehe ja wiekszosc swojej dotychczasowej garderoby musiałam wydać bo nienadawały się te ubrania już do niczego teraz poki co kupilam jedna pare spodni i pozyczam spodnie od mojej szczuplej mamy (163cm/57/58kg/44lata) Wystarczy mi to na ten etap przejsciowy gdyz chce jeszcze troszke schudnac i wtedy dopiero kompletnie wymienie garderobe, zebym nie musiala wydawac niczego nowego\n21-08-2015, 17:13 #9\nOdp: Każdy może schudnąć, mi też się udało, ale walczę dalej :)\nnajlepiej przeczekac na diecie i jesli sie osiagnie wymarzony cel to wtedy zmienic garderobe na mniejsze rozmiary


Szko³a Podstawowa im. Polskich Noblistów w Dr¹¿nej w roku szkolnym 2020/2021 realizowa³a projekt Samorz¹du Województwa Wielkopolskiego oraz Oœrodka Doskonalenia Nauczycieli w Poznaniu -„Cyfrowa Szko³a Wielkopolsk@2020”. W projekt zaanga¿owani byli uczniowie klasy VI, VII, VIII oraz nauczyciele: Edyta Selka, Marcin Majdecki, Miros³aw Jadrych, Danuta Samul.\nUczniowie zrealizowali w ramach Cyfrowej Szko³y Wielkopolski@2020 dwa projekty. Pierwszy dotyczy³ pogody „Zmiennoœæ czasowa i przestrzenna elementów pogody i analiza jej wp³ywu na funkcjonowanie przyrody i spo³eczeñstw”. W ramach tego projektu uczniowie klas VI, VII i VIII poznali zasady prawid³owej lokalizacji stacji meteorologicznej, w tym zasady prawid³owej instalacji czujników mierz¹cych poszczególne parametry meteorologiczne (charakterystyki pogody). Mieli mo¿liwoœæ poznaæ oprogramowanie s³u¿¹ce do zdalnego sterowania dzia³aniem czujników, transmisji danych i ich wstêpnej analizy numerycznej i graficznej. Przy okazji opanowali wiedzê na temat pogody i mierzonych parametrów meteorologicznych. Nabyli umiejêtnoœci organizacji i prowadzenia systematycznych obserwacji meteorologicznych i fenologicznych jako uzupe³nienia do pomiarów automatycznych w przekroju kilku miesiêcy. Trudn¹ rzecz¹ by³o nabycie umiejêtnoœci wykonywania wizualizacji i przetwarzania danych pomiarowych i obserwacyjnych z w³asnych pomiarów i obserwacji, którego efekt stanowi³a cyfrowa mapa wielkopolski.\nDrugi realizowany przez uczniów projekt dotyczy³ problematyki zu¿ycia energii i zwi¹zanego z tym obci¹¿ania œrodowiska - „Ile dwutlenku wêgla (CO2) wytwarza twoja rodzina poprzez zu¿ycie energii elektrycznej?”.\nW ramach tego projektu uczniowie ustalali, czy rodzice archiwizuj¹ miesiêczne (roczne) rachunki za zu¿yt¹ energiê elektryczn¹. Inwentaryzowali w domach rodzinnych sprzêt zasilany energi¹ elektryczn¹. Oceniali tak¿e iloœci zu¿ytej energii elektrycznej w gospodarstwie domowym ucznia wed³ug poznanych tabel i wytycznych. Na tej podstawie obliczali „wytworzone” przez rodzinê ucznia miesiêcznie i rocznie iloœci CO2. Uzyskane dane zosta³y przetransmitowanie do zbioru danych podprojektu, tj. do serwera g³ównego. Podobnie jak w pierwszym projekcie uczniowie zinterpretowali mapy i wyprowadzili konkluzje koñcowe.\nNasi uczniowie badali, dyskutowali, ¿ywo interesowali siê podejmowan¹ tematyk¹ przez co mamy nadzieje wzros³y nie tylko ich kompetencje zespo³owe, ale tak¿e œwiadomoœæ ekologiczna.\nW ramach projektu nasza szko³a wzbogaci³a siê o:\n- stacjê pogody Garni 935 PC,\n- urz¹dzenia pomiarowe Sense Disc,\nProjekt Cyfrowa Szko³a Wielkopolsk@ 2020 jest realizowany w ramach Wielkopolskiego Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2014-2020.


Jestem w Chinach – Shanzhai | Zróbmy Teatr\nBrak porządku! Ludzie mają zwyczaj mówienia do siebie bardzo głośno, a wchodząc do sklepów zatykałam jedno ucho, bo oprócz głośnej muzyki sprzedawcy reklamują swój towar, trzymając w ręku mikrofon i wykrzykując pełną piersią na wszystkie strony. Tak jest w każdym lokalnym sklepie…\nPrzepyszne jedzenie w małych przyulicznych knajpkach kusiło mnie przez cały dzień. Odważyłam się zjeść smażonego pająka. Był smaczny, tylko włoski na jego ciele łaskotały mnie w ustach – dziwne wrażenie. Lepiej mi się gryzło z zamkniętymi oczami. Po tej degustacji miałam możliwość skosztowania karalucha, ale odpuściłam sobie ten rarytas. Może następnym razem?\nCelem naszej wyprawy było kupno kremów z węża i dobrej herbaty. Krem dostaliśmy w sklepie medycznym, ale znalezienie miejsca, w którym są herbaty najlepszych gatunków było sporym problemem.\nW końcu znależliśmy magazyny, gdzie można kupić prawdziwą chińską dobrą herbatę. Zanim zdecydujesz się na wybór gatunku takiej herbaty pani czyni ceremoniał jej parzenia. Otóż, specjalnie zaparza w dzbaneczku wrzącą wodę, którą potem opłukuje małe kubeczki i miseczki, aby były czyste i ciepłe. Pierwsze zaparzenie herbaty wylewa, w ten sposób oczyszczając listki. Kolor herbaty zależy od gatunku, z jakiej plantacji pochodzi i stopnia fermentacji. Cała ta czynność odbywa się przy specjalnym biurku, które ma dziurki w blacie, żeby woda miała gdzie spływać. Pod biurkiem jest umieszczona miska, tak aby woda nie zalewała pomieszczenia. Są też specjalne podwójne tace z dziurkami do ceremoniału przyrządzania herbaty.\nDegustowaliśmy różne gatunki: chryzantemową, zieloną, białą i taką, która po zaparzeniu otwiera się w kształcie pięknego różowo-czerwonego kwiatka.\nHerbatę powinno pić się w małych kubeczkach lub miseczkach, tak też głosi stara tradycja chińska.\nPo długim pobycie wyszliśmy ze sklepu z pełnymi siatkami herbat. Część przywiozę do Polski, część Cass i Mati kupili dla siebie, a reszta będzie na prezenty noworoczne dla chińskiej rodziny, z którą powitamy Nowy Rok chiński – Rok Małpy (ale o tym w innym wpisie). W Hongkongu taka herbata jest bardzo droga i ludzie przez to jej nie kupują na co dzień. W lokalnych restauracjach podają zwyczajną – tanią, ale i też niezłą herbatę.\nPóźnym wieczorem zmęczeni, ale zadowoleni z zakupów wróciliśmy do miejsca, gdzie jest cisza, ład i porządek.\nShanzai odwiedziłam już trzy lata temu, wówczas nastawiłam się na masaże, tym razem wyprawa miała inny charakter, ale i również ciekawy.\nPoprzedni wpisRynek i psy w HongkonguNastępny wpisGo hej fa czaj – szczęśliwego nowego roku


LPP, Wojas, CCC - zobacz, ile firmy otrzymały pomocy publicznej - Non-food\nLPP, Wojas, CCC - zobacz, ile firmy otrzymały pomocy publicznej\nAutor: dlahandlu.pl 12 lutego 2021 11:23\nLPP 7,6 mln zł, Wojas 5,7 mln zł, CCC 12,5 mln zł - takie kwoty wsparcia w ramach pomocy publicznej otrzymali w ubiegłym roku detaliści działający na polskim rynku.\nPrzedsiębiorcy często otrzymują pomoc publiczną, która jest udzielana w formie dotacji, pożyczek, środków na rozwój, rekompensaty czy zwolnienia podatkowego. Sprawdziliśmy zatem kilku największych detalistów działających na polskim rynku czy również korzystają z takiego wsparcia.\nOto wybrane sieci, które w 2020 roku skorzystały z pomocy publicznej:\nLPP SA w 2020 roku otrzymało łącznie 7,6 mln zł pomocy publicznej (m.in. 6,9 mln zł to gwarancja przyznana przez Prezesa Banku Gospodarstwa Krajowego).\nWojas SA otrzymał 5,7 mln zł (m.in. 3,1 mln zł pożyczka preferencyjna, 1,3 mln zł gwarancja BGK)\nWittchen otrzymał w ubiegłym roku 193,7 tys. zł pomocy (m.in. 52,6 tys. zł odroczenia terminu płatności zaległości podatkowej).\nCCC SA otrzymało 12,5 mln zł (głównie są to gwarancje BGK)\nSpółka VRG otrzymała 3,8 mln zł (głównie jest to gwarancja BGK)\nCCC RSS LPP RSS pomoc publiczna RSS sieci odzieżowe RSS sklepy odzieżowe RSS


Koszty w przedsiębiorstwie – jak je optymalizować? - Koszty w przedsiębiorstwie - Blog - INDOS SA\nStart Blog Koszty w przedsiębiorstwie – jak je optymalizować?\nKażdy przedsiębiorca niezależnie od branży, w której działa ponosi koszty działalności gospodarczej, aby osiągnąć przychód oraz zabezpieczyć aktywa firmy. Niewłaściwe zarządzanie kosztami lub ich niedoszacowanie przy wykonaniu usługi lub produkcji towaru może przynieść przedsiębiorcy stratę. W długim okresie ponoszenie strat może skutkować nieopłacalnością działalność firmy a przedsiębiorca nie będzie w stanie regulować terminowo swoich zobowiązań.\nPrzedsiębiorca planując wydatki w swojej firmie, chce je na bieżąco kontrolować poprzez ich prognozowanie oraz oszacowanie. W tym celu tworzy budżet, a wtedy pomocne staje się usystematyzowanie tych kosztów. Ze względu na rodzaj możemy je podzielić w następujący sposób:\namortyzacja i zużycie materiałów\nJedną z głównych klasyfikacji kosztów jest ich podział na stałe oraz zmienne.\nPodczas prowadzenia biznesu pojawiają się koszty, które występują cyklicznie tzw. koszty stałe. Częstotliwość występowania takich kosztów w firmie zależy od skali prowadzonej działalności. Koszty stałe są i będą na tym samym poziomie, niezależenie od tego, czy zwiększy się lub zmniejszy sprzedaż usług/produktów.\nwynagrodzenia pracowników, zarządu,\nczynsz za najem budynku, biura,\nubezpieczenia budynku, maszyn,\nodpisy amortyzacyjne nieruchomości, samochodów, maszyn.\nNiejednokrotnie początkujący przedsiębiorcy, dla których priorytetem jest jak najszybsze pozyskanie klientów, podpisują umowy handlowe bez analizy ryzyka transakcyjnego. Godzą się na sprzedaż z długim terminem płatności, co skutkuje zakłóceniem ich płynności finansowej. W takiej sytuacji koszty stałe zaczynają stanowić dla przedsiębiorcy nie lada problem. Koszty, a co za tym idzie wydatki jakie musi ponieść przedsiębiorca, nie będą przez niego terminowo regulowane. Sposobem na to, aby zapewnić sobie płynności finansową i jednocześnie oferować kontrahentom kredyt kupiecki jest faktoring.\nIstotny czynnik w kosztach działalności firmy stanowią koszty zmienne związane bezpośrednio z realizacją kontraktów, wielkością produkcji lub sprzedaży usług. Jeżeli przykładowo przedsiębiorstwo wykonujące konstrukcje stalowe pozyska dwa razy tyle zamówień niż w poprzednim roku to znacząco wzrośnie jego koszt zakupu surowca – stali. Analizując popyt na rynku, przedsiębiorca musi uwzględniać koszty zmienne, a co za tym idzie zmiany w wielkości produkcji, sprzedaży usług. Jeżeli wzrośnie sprzedaż usług bądź produkcji to również wzrosną te koszty.\nDo kosztów zmiennych możemy zaliczyć:\nwynagrodzenia pracowników za dodatkowo przepracowane godziny\nenergia oraz inne nakłady na surowce\nPrzedsiębiorca wraz z rozwojem firmy powinien optymalizować koszty i podejmować przemyślane decyzję finansowe. Optymalizacja może się odbywać na przykład poprzez unowocześnianie parku maszynowego, na taki który jest bardziej wydajny w porównaniu ze starymi maszynami, czy poprzez outsourcing niektórych usług. Jeżeli firma podpisuje coraz więcej nowych umów to koniecznością staje się automatyzacja obiegu dokumentów w firmie oraz zdalna obsługa klientów np. poprzez panel klienta online. Takie rozwiązania mogą znaczenie ograniczyć zarówno koszty zmienne, jak i stałe.\nMałe firmy chcące pozyskać duże kontrakty i zaistnieć na rynku mogą poszukać do realizacji swoich celów handlowych partnera biznesowego, wspólnie dzieląc się wypracowanym zyskiem i wspólnie ponosząc koszty.\nJednym ze sposobów realizacji kontraktu, który generuje zbyt duże koszty, przekraczające możliwości firmy już na początku jego realizacji jest pozyskanie finansowania pomostowego. Finasowanie pomostowe w formie pożyczki celowej bądź faktoringu odwrotnego pod realizację danej umowy ma na celu zapewnienie środków finansowych m.in. na pokrycie kosztów zakupu materiałów, pracy maszyn, opłacenie podwykonawców jak i pozostałych nieprzewidzianych wydatków związanych z realizacją umowy.\nDowiedz się więcej o pożyczce pod kontrakt >>


Strona główna Rodzice Witaminki jak śnieżynki – Konkurs z Omegamed\nChoroby to niekończąca się historia. Temat rzeka niemal… A chorowanie naszych dzieci w porze jesienno – zimowej, to koszmar wszystkich rodziców, którzy więcej niż w pracy siedzą na zwolnieniach, ale to przecież nie o zwolnienia chodzi, prawda? Szkoda naszych pociech, które cierpią, kaszlą, gorączkują, a przede wszystkim zmuszone są przyjmować kolejne dawki leków pomagających im chorobę pokonać. Istnieje wiele, znanych od pokoleń naturalnych lub nie, sposobów na wzmacnianie dziecięcej odporności. Po sieci krąży cała gama różnorakich porad, a audycje radiowe czy telewizyjne, aż kipią od prześcigających się w przechwałkach producentów leków, którzy krzyczą że „ich lek jest najskuteczniejszy”. Tyle, że po co leczyć jak można przeciwdziałać? To właśnie dlatego mam dla Was konkurs, w którym do wygrania jest jeden z trzech przedstawionych na zdjęciu zestawów.\nPolub strony omegamed oraz mamanna.pl na facebooku\nPozostaw w komentarza pod tym postem krótką rymowanka na temat witamin, w której użyte zostaną następujące słowa: śnieg, renifer, choinka.\nPozostaw też adres email, bym mogła się z Tobą skontaktować\nBawimy się do 18 grudnia\nKonkurs jest organizowany pod nazwą „Witaminki jak śnieżynki” i jest zwany dalej: „Konkursem”\nOrganizatorem Konkursu jest mamanna.pl, zwana galej „organizatorem”\nKonkurs przeprowadzany będzie w okresie od 8 grudnia 2015 roku do 18 grudnia 2015 roku.\nPolubiła strony organizatora i sponsora na facebooku, tj. omegamed oraz mamanna.pl\nWykonała zadanie konkursowe, które polega na pozostawieniu komentarza pod tymże postem, który w najlepszy sposób opisuje tematykę konkursu, jaką jest krótka rymowanka na temat witamin, w której użyte zostaną następujące słowa: śnieg, renifer, choinka.\nNagrody przyznawane będą przeze mnie, a zdobywcami nagrody w Konkursie są Uczestnicy, którzy: w czasie trwania Konkursu wykonają podane powyżej zadania.\n– 1 x Omegamed Optima\n– 1 x Omegamed Baby kapsułki twist-off\n– 1 x Omegamed Odporność 3+ syrop w saszetkach – zestaw specjalny z bidonem\nUczestnik Konkursu poprzez udział w konkursie oświadcza, że przysługują mu wyłączne i nieograniczone prawa autorskie oraz prawa pokrewne do opublikowanych przez Niego prac, w tym Uczestnik wyraża zgodę na nieodpłatne rozpowszechnianie ich na fanpage Omegamed na Facebooku (//www.facebook.com/omegameddha/).\nUczestnik wyraża zgodę na publikowanie i rozpowszechnianie następujących danych: imię, nazwisko i/lub pseudonim/nick, przy czym wyraża również zgodę na korzystanie z treści opisów i zdjęć w celach promujących markę i związanych z działaniami komunikacyjnymi Organizatora.\nPoprzedni artykułWymarzona choinka


odcinek 65, raven's home s4 - nc+ GO\nOdcinek 65, Raven's Home S4\nGatunek dla dzieci, Inne\nCzas trwania 00:23:00\nTytuł oryginalny Ep 65, Raven's Home S4\nRaven powraca razem z rodzinką, z nowymi żartami i nowymi wizjami. Booker, Nia i Tess odkrywają, że ktoś podszywa się pod Nię wykorzystując jej zdjęcie. Później planują urodzinowe przyjęcie niespodziankę dla Raven. Jednak, gdy Booker i Nia zorientują się, że nie mają pieniędzy na wakacyjne plany zatrudniają się jako asystenci klienti Raven, Priyi. Co by się nie działo, kiedy Raven jest w pobliżu zawsze jest wesoło.\nwybierz sezon: sezon 4\nOdcinek 64, Raven's Home S4\nS04, E64 na życzenie dla dzieci / Inne


Vigo System – Analizy Prezesa\nHome › Forums › Forum › Vigo System\nThis topic contains 3 replies, has 2 voices, and was last updated by STAT1 6 months, 2 weeks ago.\n29 października 2019 at 14:50 #12609\nVigo System – oczekiwany jest skokowy wzrost biznesu\nPrzed komentowaniem proszę o zapoznanie się regulaminem forum\n29 października 2019 at 14:51 #12610\nIpopema podała prognozę zysku za 3 kwartał 2019. Oczekują 3,7 mln zysku (ja w analizie napisałem 3,9 mln)\n8 listopada 2019 at 09:04 #13121\nVigo podał wyniki, wzrost przychodów o blisko 30% a zysku netto o 10%. Zysk wyniósł 3,723 mln (utrzymana 30% marża netto) i Ipopema była bliżej wyniki niż ja bo oni oczekiwali 3,7 a ja 3,9 mln. Przepływy operacyjne OK, wzrosła o 0,3 mln amortyzacja, wzrosło trochę zadłużenie ze względu na prowadzone inwestycje.\n8 listopada 2019 at 09:20 #13124\nNie chciałem o tym pisać pod analizą i czekałem na wyniki, ale fakty są takie, że puki nie zrobią porządku z naukowcami i badaniami to dla akcjonariuszy niewiele z tego będzie. Towarzystwo się tam dobrze bawi. Dla mnie założyciele, pochodzący z WAT dbają wyłącznie o siebie, nie dopuszczają żadnych doradców, zarządzania korporacyjnego, a ta nowa linia montażowa to nowe biurka dla ludzi „i kilka lutownic” żeby nie było wątpliwości. Mieszkam w Ożarowie, znam ludzi z produkcji, bo to duży pracodawca jak na moją wioskę ;-). Ciągle brakuje na czas materiałów/częsci do zlutowania tych przekaźników w dużym uproszczeniu. Panienki na produkcji mają w ciągu dnia czas na pisanie głównie sms-ów i lustro w toalecie. Jak dla mnie to mało profesjonalnie wygląda. Dostawili hale, dołożyli ludzi, a zarządzanie tak samo jak właścicele (z PRL-u). O ubytkach na produkcji, poprawkach można pisać i pisać (powtarzam słowa pracowników). Wystarczy, że glebnie jeden główny zamawiający i dobranoc. Powyższe słyszę już kolejny rok. Niedowożenie wyników to potwierdza. Dla mnie pass. ŁD.\nFerro planuje ograniczyć inwestycje w 2020 roku 25 maja 2020\nSELENA FM SA (14/2020) Zmiana terminu publikacji rozszerzonego raportu skonsolidowanego za I kwartał 2020 roku 22 maja 2020\nLSI SOFTWARE SA Raport okresowy roczny za 2019 R 22 maja 2020\nLSI SOFTWARE SA Raport okresowy roczny skonsolidowany za 2019 RS 22 maja 2020\nBEST SA (10/2020) Zwołanie Zwyczajnego Walnego Zgromadzenia BEST S.A. 22 maja 2020


Zaproszenie: Z Widokiem na niepełnosprawnych w UE. Równe prawa dla każdego\nZ jakimi problemami spotykają się osoby z niepełnosprawnościami i ich opiekunowie w krajach UE? Jakie są różnice w dostępie do leczenia w Polsce i innych krajach europejskich? Jak edukować młodzież w ...\nZ okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet Komisja opublikowała dziś sprawozdanie z 2019 r. na temat równości kobiet i mężczyzn w UE. Dobrą wiadomością jest to, że Europa czyni postępy; musimy jednak przys...\nV Ogólnopolska Konferencja Naukowa "Unia Europejska a migracje zarobkowe"\nSerdecznie zapraszamy do udziału w do udziału w V Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej "Unia Europejska a migracje zarobkowe w Europie", która odbędzie się w dniu 21 marca 2019 r. o godz. 10:...\nPolacy pozytywnie postrzegają UE, ufają Parlamentowi Europejskiemu i wiedzą na jakich zasadach wybierani są posłowie. Rośnie zadowolenie z funkcjonowania demokracji i biegu spraw w Polsce. Jednocześni...\nParlament opublikował dziś nowe prognozy podziału miejsc w Parlamencie Europejskim po wyborach w maju 2019. Oparte są na przekrojowych badaniach krajowych. Parlament Europejski opublikował nowy zestaw...\nZaproszenie: Z Widokiem na Europejski Urząd ds. Pracy\nBiuro Parlamentu Europejskiego we Wrocławiu oraz Przedstawicielstwo Regionalne Komisji Europejskiej zapraszają na debatę „Z Widokiem na Europejski Urząd ds. Pracy”, która odbędzie się w czwartek, 28 l...\nZaproszenie: Dialog Obywatelski "Unia Europejska bez granic" we Wrocławiu\nW imieniu Przedstawicielstwa Regionalnego Komisji Europejskiej we Wrocławiu serdecznie zapraszamy na Dialog Obywatelski "Unia Europejska bez granic" z udziałem Jacka Wasika, dyrektora Przeds...\nW związku z ryzykiem wyjścia Zjednoczonego Królestwa z UE 30 marca bieżącego roku bez osiągnięcia porozumienia (scenariusz zakładający brak porozumienia), Komisja Europejska przyspieszyła dziś prace n...\n18-19 lutego 2019 r. - Punkt nieczynny\nSzanowni Państwo, uprzejmie informujemy, że w związku z ogólnopolskim spotkaniem sieci Europe Direct nasz Punkt będzie nieczynny 18 i 19 lutego 2019 r. Zachęcamy do kontaktu od piątku, 22 lutego 2019 ...\nParlament Europejski zatwierdził dzisiaj umowę o wolnym handlu i umowę o ochronie inwestycji między UE a Singapurem. Wyraził on również zgodę na zawarcie umowy o partnerstwie i współpracy. Jest to waż...


Studia podyplomowe - Vistula University\nDzień Otwarty Online - Studia podyplomowe\nJeśli planują Państwo zainwestować we własny rozwój – w wymiarze zawodowym i osobistym, posiadają już dyplom ukończenia studiów wyższych, ale chcą sięgnąć po więcej, studia podyplomowe w Akademii Finansów i Biznesu Vistula są idealną ścieżką.\nDzięki nim szybko zdobędą Państwo nowe, konkretne umiejętności potrzebne do wzmocnienia pozycji na rynku, awansu, zmiany pracy lub branży. Z dyplomem ukończenia studiów podyplomowych zyskają Państwo dodatkową szansę na udaną karierę zawodową.\nAkademia Finansów i Biznesu Vistula zaprasza na Dzień Otwarty Online. Poznają Państwo naszą unikalną ofertę studiów podyplomowych oraz znakomitych ekspertów. Wyrobią sobie Państwo opinię, czy dany kierunek jest najlepszym wyborem.\nUCZESTNICY WEBINARU ZYSKAJĄ RÓWNIEŻ MOŻLIWOŚĆ SKORZYSTANIA Z WYJĄTKOWEJ PROMOCJI : 5% RABATU na jeden z 7 kierunków studiów podyplomowych prezentowanych podczas webinaru – szczegóły poznacie podczas Dnia Otwartego!\nStart 5 października o godzinie 18.00.\nOtrzymają Państwo rzetelne informacje dotyczące:\nprogramów studiów podyplomowych;\nzalet naszej uczelni;\n18.00 Full-Stack Data Science Program – prof. Murat Baday\n18.10 Komunikacja techniczna – Dariusz Drezno\n18.20 Metodyka nauczania języków obcych – Prof. Przemysław Gębal\n18.30 Metodyka nauczania języka polskiego jako drugiego – Agnieszka Małyska\n18.40 Menedżer transportu drogowego – Prof. dr hab. Marcin Rychter\n18.50 Rzeczoznawstwo pojazdów, maszyn i urządzeń – dr Małgorzata Maliszewska\n19.00 Audyt i kontrola wewnętrzna w administracji i gospodarce – Adam Chwalisz, Członek Zarządu Polskiego Instytutu Kontroli Wewnętrznej\nAnalityk danych to zawód przyszłości. Daje pewną pozycję na rynku i duże pieniądze. Przepaść między popytem na specjalistów w tym obszarze a zasobami jest ogromna. Dzięki studiom podyplomowym Full-Stack Science Program w Akademii Finansów i Biznesu Vistula zyskają Państwo niezbędną wiedzę w tym obszarze, rozwiną konieczne umiejętności i poznają narzędzia wymagane przez najlepsze firmy na świecie. Będą Państwo uczyć się od naukowców i inżynierów ze słynnej Doliny Krzemowej.\nFull-Stack Science Program to dwutorowy, certyfikowany program studiów podyplomowych realizowany w języku angielskim wspólnie przez Akademię Finansów i Biznesu Vistula oraz Magnimind Academy w Dolinie Krzemowej. Celem jest kształcenie zespołów technicznych o umiejętnościach pozwalających na zaspokojenie specyficznych potrzeb firm w branży.\nProgram obejmuje kursy z zakresu analizy danych (Data Analytics), programowania Python, wizualizacji danych, zastosowania uczenia maszynowego (Applied Machine Learning ) i uczenia głębokiego (Deep Learning), a także seminaria i praktykę rozmów kwalifikacyjnych. Zyskają Państwo kompletną wiedzę z zakresu najnowszych technologii i przygotowanie do wejścia na rynek pracy. Studia dają dostęp do ekosystemu dużych firm technologicznych oraz gwarantują dożywotnie wsparcie mentorów i instruktorów z Doliny Krzemowej.\nZyskają Państwo możliwość uczenia się i rozwoju przez całe życie.\nCzesne: 2000 Euro\nJeśli chcą Państwo wiedzieć więcej o kierunku Full-Stack Science Program, prosimy o zarejestrowanie się na Dzień Otwarty Online.\nWebinar poprowadzi w języku angielskim prof. Murat Baday\nUCZESTNICY WEBINARU ZYSKAJĄ RÓWNIEŻ MOŻLIWOŚĆ SKORZYSTANIA Z WYJĄTKOWEJ PROMOCJI: 5% RABATU na studia podyplomowe – szczegóły poznacie podczas Dnia Otwartego!\n5 października o godzinie 18:00\nKomunikacja techniczna to dziedzina zajmująca się przekładaniem trudnej, technicznej wiedzy na język zrozumiały dla zwykłego użytkownika. Na co dzień jest to profesja ludzi, którzy zajmują się tworzeniem instrukcji, plików pomocy, procedur czy raportów, czyli specjalistów pracujących na stanowiskach takich jak „Technical Writer”, „Specjalista ds. Dokumentacji Technicznej”, „Dokumentalista”, „Technical Editor”, “User Assistance Specialist”.\nStudia podyplomowe w Akademii Finansów i Biznesu Vistula są pierwszymi w Polsce, które praktycznie przygotowują do wykonywania takiej pracy. Jest to doskonała okazja dla absolwentów filologii do wykorzystania umiejętności językowych w zastosowaniach technicznych oraz rozpoczęcia pracy w sektorze IT czy przemysłu. Studia dają międzynarodowy certyfikat ITCQF (International Technical Communication Qualifications Foundation).\nKierunek powstał w efekcie ścisłej współpracy z grupą doświadczonych praktyków zajmujących się zarządzaniem dokumentacją techniczną w projektach technologicznych oraz rekrutacją i edukacją, technical writerów oraz trenerów technicznych. Stworzyliśmy go w odpowiedzi na ogromne zainteresowanie ze strony biznesu (niedobór wykwalifikowanych specjalistów na rynku pracy) oraz słuchaczy (brak uczelni i kierunków przygotowujących praktycznie do podjęcia pracy w branży komunikacji technicznej).\nOpłata roczna: 5500 zł\nJeśli chcą Państwo wiedzieć więcej o kierunku Komunikacja techniczna, prosimy o zarejestrowanie się na Dzień Otwarty Online.\nWebinar poprowadzi mgr inż. Dariusz Drezno.\n5 października o godzinie 18:10\nNauczanie języków obcych to jeden z kluczowych obszarów funkcjonowania współczesnej edukacji. Znajomość języków jest bowiem konkretną umiejętnością przekładającą się na sukces człowieka. W jej zdobyciu pomaga nauczyciel, od którego oczekuje się solidnego przygotowania merytorycznego w zakresie językoznawstwa, psychologii, pedagogiki oraz dydaktyki językowej. Jego misją zawodową jest ustawiczna praca nad przełamywaniem barier u uczących się oraz wskazywanie im możliwie najlepszych dróg do osiągania wyższych poziomów kompetencji językowej i kulturowej.\nNowoczesne kształcenie nauczyciela polega na rozwijaniu jego talentu w zakresie pracy z innym człowiekiem, rozbudzaniu jego kreatywności i zachęcaniu do ciągłego podnoszenia kwalifikacji zawodowych i kompetencji społecznych.\nTak sformułowana filozofia przyświeca naszym kwalifikacyjnym studiom podyplomowym z metodyki nauczania języków obcych. Oferta jest adresowana do osób zainteresowanych pracą nauczyciela, które nie posiadają jeszcze pełnych kwalifikacji pedagogicznych w rozumieniu przepisów Ministerstwa Edukacji Narodowej. Po ukończeniu studiów otrzymają Państwo kwalifikacje formalne, pozwalające na podjęcie pracy w charakterze nauczyciela języka obcego w szkolnictwie zinstytucjonalizowanym.\nNasze studia adresujemy także do pracujących zawodowo nauczycieli dysponujących już formalnymi kwalifikacjami. Nowatorski charakter programu umożliwia dalszy rozwój zawodowy. Naszym celem jest wykształcenie i doskonalenie warsztatu pracy refleksyjnych praktyków, czerpiących przyjemność z wykonywania pracy nauczyciela języka obcego.\nJeśli chcą Państwo wiedzieć więcej o kierunku Metodyka nauczania języków obcych, prosimy o zarejestrowanie się na Dzień Otwarty Online.\nWebinar poprowadzi prof. Przemysław Gębal.\n5 października o godzinie 18:20\nW związku ze zmieniającą się sytuacją społeczną i ekonomiczną jesteśmy świadkami rosnącego zainteresowania nauką języka polskiego jako obcego lub jako drugiego. Rośnie liczba obcokrajowców przybywających do Polski w związku z pracą, zamieszkujących Polskę na stałe oraz Polaków powracających z zagranicy z urodzonymi tam lub przebywającymi wiele lat dziećmi. Wiele osób decyduje się również na potwierdzenie swoich kompetencji w zakresie znajomości języka polskiego na egzaminach certyfikatowych. To wszystko stwarza osobom zainteresowanym nauczaniem języka polskiego nowe i interesujące możliwości, ale również stawia przed nimi nowe, niełatwe wyzwania.\nStudia podyplomowe na kierunku Metodyka nauczania języka polskiego jako obcego i jako drugiego pozwalają zdobyć wiedzę i kompetencje do efektywnego przekazywania tajników języka polskiego obcokrajowcom pragnącym się go nauczyć. Kierunek jest idealny zarówno dla nauczycieli, którzy chcą podnieść swoje kwalifikacje zawodowe, jak i dla osób będących na początku swojej kariery zawodowej, które marzą o pracy lektora języka polskiego.\nPodczas studiów poznają Państwo najnowsze trendy w metodyce nauczania języków, uzupełnią wykształcenie i zdobędą wszystkie formalne kwalifikacje niezbędne do podjęcia pracy w charakterze nauczyciela języka polskiego dla obcokrajowców.\nProgram studiów został stworzony przez wybitnych specjalistów, praktyków, autorów programów nauczania i podręczników, wieloletnich nauczycieli\nOpłata roczna: 3700 zł\nJeśli chcą Państwo wiedzieć więcej o kierunku Metodyka nauczania języka polskiego jako obcego i jako drugiego, prosimy o zarejestrowanie się na Dzień Otwarty Online.\nWebinar poprowadzi Agnieszka Małyska\n5 października o godzinie 18:30\nStudia są skierowane do osób, które chcą zarządzać przedsiębiorstwem lub prowadzić własną firmę w zakresie transportu drogowego osób i rzeczy. Pomogą zdobyć certyfikat kompetencji zawodowych w transporcie drogowym. Po jego uzyskaniu mogą Państwo świadczyć usługi w skali krajowej i międzynarodowej.\nStudia prowadzone są pod patronatem Głównego Inspektoratu Transportu Drogowego i zapewniają każdemu słuchaczowi specjalistyczną wiedzę potrzebną do legalnego oraz świadomego funkcjonowania w branży transportu drogowego. Podczas dwóch semestrów studiów zdobędą Państwo wiedzę z zakresu prawa cywilnego, handlowego, pracy i przepisów socjalnych kierowców w transporcie. Poznają Państwo prawo podatkowe, finansowe aspekty zarządzania przedsiębiorstwem i bezpieczeństwem drogowym, a także nowe unijne warunki dostępu do zawodu przewoźnika drogowego.\nAbsolwenci studiów podyplomowych Menedżer transportu drogowego w AFiB Vistula otrzymują Certyfikat Kompetencji Zawodowych w Transporcie Drogowym Osób/Rzeczy. Dokument zwiększa szanse na zatrudnienie i świadczenie usług we wszystkich krajach Unii Europejskiej.\nDyplom ukończenia studiów podyplomowych jest też podstawą do ubiegania się o wpis na listę agentów celnych prowadzoną przez Dyrektora Izby Administracji Skarbowej, tj. może stanowić potwierdzenie warunku posiadania kwalifikacji lub doświadczenia w zakresie obsługi celnej podmiotów gospodarczych.\nOpłata roczna: 4700 zł\nJeśli chcą Państwo wiedzieć więcej o kierunku Menadżer Transportu drogowego, prosimy o zarejestrowanie się na Dzień Otwarty Online.\nWebinar poprowadzi prof. dr hab. Marcin Rychter\n5 października o godzinie 18:40\nStudia są skierowane do osób współpracujących z podmiotami zajmującymi się naprawami pojazdów, maszyn i urządzeń, likwidacją szkód w pojazdach, maszynach i urządzeniach, rzeczoznawców firm leasingowych, kancelarii prawnych specjalizujących się głównie w prawie rodzinnym i spadkowym, kancelarii odszkodowawczych oraz wszystkich zainteresowanych uzyskaniem nowych kompetencji dotyczących rzeczoznawstwa. Studia są adresowane także do wszystkich reprezentantów wolnego zawodu rzeczoznawcy majątkowego, którzy chcą rozszerzać swoje kompetencje.\nW trakcie studiów zyskają Państwo specjalistyczną wiedzę z zakresu rzeczoznawstwa pojazdów, maszyn i urządzeń, wykonywania ocen technicznych, kalkulowania kosztów napraw pojazdów i maszyn a także zasad rekonstrukcji wypadków drogowych z wykorzystaniem specjalistycznych programów wspomagających pracę rzeczoznawców. Rekonstrukcja wypadków drogowych jest istotnym elementem oceny zachowań uczestników ruchu drogowego oraz sytuacji powodujących stan zagrożenia na drodze.\nZwiększająca się liczba uczestników ruchu drogowego wpływa znacząco na ryzyko występowania zdarzeń losowych z ich udziałem. Ich analiza wymaga wiedzy w zakresie ustalenia wysokości szkody z wykorzystaniem nowoczesnych metod kalkulacyjnych.\nOpłata roczna: 5750 zł\nJeśli chcą Państwo wiedzieć więcej o kierunku Rzeczoznawstwo pojazdów, maszyn i urządzeń, prosimy o zarejestrowanie się na Dzień Otwarty Online.\nWebinar poprowadzi dr Małgorzata Maliszewska\n5 października o godzinie 18:50\nStudia są skierowane przede wszystkim do absolwentów zarządzania, ekonomii, administracji i prawa oraz pokrewnych, a także do pracowników administracji rządowej i samorządowej, sektora przedsiębiorstw i wszystkich zainteresowanych wykonywaniem zawodu audytora wewnętrznego\nW ich trakcie zyskają Państwo aktualną oraz praktyczną wiedzę na temat szeroko rozumianych zagadnień związanych z audytem wewnętrznym oraz z funkcjonowaniem kontroli zarówno w sektorze publicznym jak i prywatnym. Zdobędą Państwo umiejętności praktyczne, które pozwolą realizować w sposób profesjonalny zadania związane z dokonywaniem audytu wewnętrznego i kontroli w administracji oraz przedsiębiorstwach.\nPoznają Państwo zagadnienia z zakresu oceny ryzyka, metodyki audytu wewnętrznego, systemów kontroli wewnętrznej w organizacji, prawa finansowego, administracyjnego, gospodarczego i cywilnego.\nWszystkie zajęcia są prowadzone przez specjalistów oraz doświadczonych pracowników naukowo-dydaktycznych Akademii Finansów i Biznesu Vistula, praktyków audytu wewnętrznego a także ekspertów Polskiego Instytutu Kontroli Wewnętrznej.\nProgram studiów jest dostosowany do wymagań, jakie są stawiane osobom, które zamierzają wykonywać pracę audytora wewnętrznego lub zainteresowanych poszerzaniem wiedzy i zdobywaniem umiejętności praktycznych związanych z realizacją audytu wewnętrznego.\nDzięki studiom otrzymają Państwo Certyfikat Audytora Wewnętrznego II Stopnia Polskiego Instytutu Kontroli Wewnętrznej (potwierdzający przygotowanie do wykonywania pracy audytora wewnętrznego). Zostaną też Państwo wpisani na Krajową Listę Profesjonalnych Audytorów Wewnętrznych.\nOpłata roczna: 5600 zł\nJeśli chcą Państwo wiedzieć więcej o kierunku Audyt i kontrola wewnętrzna w administracji i gospodarce, prosimy o zarejestrowanie się na Dzień Otwarty Online.\nWebinar poprowadzi Leszek Adamski, Członek Zarządu Polskiego Instytutu Kontroli Wewnętrznej


ublicznych. Zdecydowana większość transportu drogowego realizowanego każdego dnia na terenie całej Europy nie wymaga specjalnych zabiegów, aby te wytyczne zachować. Jednak zdarza się konieczność przewiezienia ładunku, któr\nDodane: 24-09-2020 11:34\nPrzepisy prawa określają dosyć szczegółowo normy dotyczące wymiarów i wagi pojazdów przemieszczających się po drogach publicznych. Zdecydowana większość transportu drogowego realizowanego każdego dnia na terenie całej Europy nie wymaga specjalnych zabiegów, aby te wytyczne zachować. Jednak zdarza się konieczność przewiezienia ładunku, któr\nKrótko o kartkach okolicznościowychCzy wiesz na czym robi się badania?Rozliczasz samodzielnie podatki? Przeczytaj!Co warto wiedzieć na temat wegatarianizmuO wkładkach ortopedycznychPiece, kotły, nagrzewnice - co powinieneś o tym wiedziećNaklejki, subtelne formy reklamyWypożyczalnia namiotówNagrzewnice, kaloryfery, ogrzewanie - kilka cieplych slówCzy Wiesz Jak znaleźć dobrego prawnika W 3 Dni?Bezpieczne rzeczy dla dzieckaO prowadzeniu księgowościPodziały działek i mapki, czyli robota dla geodetyO przewozach autokaremTemat dnia: olejki kosmetyczneCo robią geodeci przy budowie domu? O usługach geodezyjnychPrawnik dla firm?Dobre i złe rozwiązania dla taksówek i w taksówkachNaprawa Twojego auta nie musi być drogaJak szukać prawnika w stolicyWhat do we know about electricians?Wielki mały problemSerwisowanie samochodów i motorówKrótko na temat prawników i adwokatówKto powinien skorzystać z usług wypożyczalni mebli?Pożyczki - kilka przydatnych informacjiZdrowe serce jest najważniejszeZepsute auto? Trzeba znaleźć warsztatCzy można odbyć kurs bhp po pracy?O zębach - nie tylko higiena jest ważna


Takie zajęcia są rekomendowane w szczególności osobą mającym strapienia z sercem, albowiem ten trening poprawia wydolność. W dodatku trening wytrzymałościowy jest polecany osobom, które zamierzają zrzucić zbędne kilogramy, a także ulepszyć swoje nastawienie. Z całą pewnością taki zestaw ćwiczeń będzie realizowany przez pierwsze miesiące, gdyż ulepszy się nasza kondycja i wzmocni serce.\nMasz ochotę zbadać niniejszą kwestię trochę bardziej? Jeżeli tak, to kliknij ten odnośnik oraz zobacz więcej szczegółów w serwisie, który również omawia taką problematykę.\nJeśli będziemy zdeterminowani to po jakimś czasie czeka nas trening na siłę, dzięki któremu będziemy dali rade pobudzić nasze mięśnie.


ASERTIN - forum, dyskusje, rozmowy\nGazeta.pl Forum spis temat�w asertin\nasertin, bezsennosc,prosze o porade\nNa depresje leczenia si� od wielu lat. Przez ostatnie lata bralam prefaxine. Odstawilam przed porodem. Po porod zi e 3 .miesiace musialam wr�ci� do leczenia, dostalam asertin/przy karmieniu piersi� pono� najbezpieczniejszy/ pierwsze 2 tyg brania prawie wcale nie spalam, potem zasypialam ale\n- asertin, bezsennosc,prosze o porade\nRe: asertin, bezsennosc,prosze o porade\nni� jest bezpieczna a j� przez pie si� wtedy kilka godz, ale ka�dy ma swoje �ycie, sprawy, nie mog� oczekiwa� �eby rodzice caly wolny czas sp�dzali u mnie. Corecz ka ma 5 MSC a ja przestalam spa� wtedy kiedy za czelam bra� asertin, wiec cos w tym jest, czuje si� lepiej, ale a brak snu oslabia mnie\nZwi�kszaj�c dawk� leku psychiatra kazala odstawi� od piersi, tak�e odstawilam,ale nie wiem co dalej z tym lekiem robi�, o szaleje jak dalej nie b�d� spala. Cz y kto� z was tak reagowal na asertin, bo juz sama nie wiem, czy to lek, czy wstawanue w nocy do dziecka tak rozregulowalo m�j sen. Kiedy po\nAsertin-czy ka�demu pomocny?\n- Asertin-czy ka�demu pomocny?\nDosta�em go od lekarza pierwszego kontaktu i by�em u psychiatry, a ten dal mi\ndeprim, juz kurde nie wiem co mam brac, asertin ryje glowe?\nja bym na Pani miejscu da�a sobie spok�j z karmieniem piersi� przy jakimkolwiek leku psychotropowym. Na dodatek taka bezsenno�� przy ma�ym dziecku wykonczy Pani� w trybie ekspresowym. Lepsza wyspana matka, bez depresji i mleko modyfikowane ni� matka wyczerpana, bez si�, a karmienie na lekach to ja n\nOk. 3 miesi�cy temu dosta�am Asertin od mojego psychiatry. Na bulimi�. Od pocz�tku �le si� po nim czu�am, ale dr upiera� si� �ebym da�a owemu lekowi szans�. Niestety pos�ucha�am. Po tych 3 miesi�cach przesta�o mi sie kr�ci� w g�owie i nie mia�am ju� biegunek i takich jaki� dziwacznych dr�twie�\nDzi�kuje za odpowiedz.tak, wlasnie zakonczylam karmienie piersi�, nie chcialabym szkodzi� dziecku. Wizyt� u psychiatry mam za tydz a wiec po prosz� o prefaxine. Raz na jaki� czas odsypiam, kiedy moja mama zostaje na noc, m�a natomiast nic ze snu nie wybudzi, nawet palacz dziecka. Tak�e na jego pomo\nPo w��czeniu ka�dego leku mog� pojawi� si� objawy uboczne. Powinny one ust�pi� w ci�gu pierwszego tygodnia, maksymalnie do dw�ch tygodni po w��czeniu leku. Niekt�re objawy uboczne mog� si� utrzymywa� d�u�ej. Je�li nie s� zbyt dokuczliwe warto poczeka� jeszcze z wprowadzaniem zmian, poniewa� organi\nZ Pani wypowiedzi wynika, �e zako�czy�a Pani karmienie piersi�. Oznacza to, �e mo�na bez obaw o dziecko stosowa� leki. Jednak, tak jak Pani s�usznie zauwa�y�a, wszystkie leki promuj�ce sen, podane wieczorem mog� istotnie utrudnia� wstawanie do dziecka. Dziecko ma 5 miesi�cy, wi�c jeszcze przez kil\nJednym z pierwszych objaw�w depresji poporodowej byla u mnie bezsenno��. Ca�y czas chodzilam p�przytomna a jak si� kladlam to nie mog�am zasn��. jakbym o sobie czyta�a. Hormony i to opieka nad ma�ym dzieckiem, wstawanie w nocy itd z pewno�ci� mog�y rozregulowa� tryb snu i czuwania. przydalaby si� Pn, 08-09-2014\nRe: Wyja�ni� moje zawirowania z cv\naeropolis napisa�a: > astetrin.\nAsertin chyba? No to dobrze, �e si� leczysz, tylko leczenie depresji trzeba wspomaga� psychoterapi�.\n- Wyja�ni� moje zawirowania z cv\nCZy mo�na miesza� asertin (Sertralinum) ze stilnox\nCZy mo�na miesza� asertin (Sertralinum) ze stilnoxem.??????????Prosz� o szybk�\nRe: asertin 100 a tycie Ka�dy na dany lek reaguje indywidualnie. Asertin niby ma zmniejsza� apetyt, co\nr�wna�oby si� przynajmniej nie-tyciu, ale czy schudni�ciu - nie wiem. �adna\nregu�a, musisz przetestowa� na sobie ;)\n- asertin 100 a tycie Re: Asertin-czy ka�demu pomocny?\nBylismy dzis ulekarza i przepisa� dodatkowy lek ktory powinien ja wyciszyc.Ma pomoc w ciagu kilku dni,prawdopodobnie moze byc za duza ilosc lekow ale niestety zadnych nie mozna wykluczyc bo jak juz pisalam ma wiele chorob.Teraz tylko czekac.\nRe: Asertin-czy ka�demu pomocny?\nO , to nie s� dobre objawy, mo�e lek za silny, albo dawka za du�a. Musi Pani skonsultowa� to z lekarzem. Mo�e te� jakie� inne leki wchodz� w interakcj�, to jest du�y problem �e osoby starsze cz�sto lecz� si� u kilku lekarzy a Ci nie bacz�c na ca�o�� zapisuj� ka�dy swoje leki, a potem nei wiadomo ju�\nTo mama powinna wiedzie� co w takiej sytuacji robi�. Za bardzo czujesz si� odpowiedzialna za to czym nie powinna� by� obarczana. My�l�, ze mama sama musi podejmowa� decyzje co robi� i kiedy i�� do lekarza. Twoje role z mama si� odwr�ci�y ,niewiadomo kto ma by� c�rk� a kto matk�.\n-- "Na szcz�\nMo�na. Mi tak kiedy� zalecil lekarz. Rano asertin, weiczorem stilnox, do momentu unormowania sie snu.\nNa mnie dzia�a�a juz pol�wka stilnoxu.Mo�esz sprobowa�.\nte� si� dziwi�, �e psychiatra da� ci deprim. je�li naprawd� paskudnie si�\nczujesz, to raczej zdecyduj si� na asertin (ew. skonsultuj si� jeszcze z jakim�\ninnym lekarzem, najlepiej psychiatr�). deprim to lek zio�owy, dost�pny bez\nrecepty, kt�ry praktycznie nie dzia�a, je�li si� ma depresj�. (mo�e ew\nA to wyjasnia wszystko...nie wiedzia�am ze ma 75 lat...\nWygl�da to na zesp�l serotoninowy -akatyzje pobudzenie po antydepresancie z grupy SSRi.\nNie znam sytuacji ale zwykle tak si� dzieje przy zbyt du�ej dawce -starsi ludzie reaguj� tez mocniej na leki .\nMusisz zadzia�a� ...\nJe�li mog� co� por\nTak,jestem odpowiedzialna za mame poniewaz ona ma 75 lat i jest bardzo zchorowana osba wiec chyba nic dziwnego ze sie o nia martwie.I rzeczywiscie odwrocily sie tu role.Chcialam uslyszec jakies rady a nie krytyke.A jej depresja ujawnia sie tym,ze ciagle jest podenerwowana,nie moze usiedziec dlugo w N, 17-03-2013\nRe: asertin 100 a tycie gonia301 napisa�a: > nie mia�y by� sposobem bynajmniej na odchudzenie si�, mi�a pani asertin 100 a tycie\nAutor: gonia301 03.09.09, 21:30\nczy kto� z Was mia� do�wiadczenie z tym lekiem, �e jednak po nim nie ty�, a\nschud�; a nie interesuje, czy podzia�a�o?\ntak jako� antydepresyjnie, czy\n- asertin 100 a tycie Asertin\nOd 3 miesi�cy bior� ten lek migren nie mam( mam nadziej� ze nie b�de mie�).\nLek jest inhibitorem wychwytu zwrotnego serotoniny.\nmnie jego zdanie ma niby obchodzi�? To normalne, �e m�wi�c delikatnie potraktowa� mnie dosy� nieprzyjemnie m�wi�c delikatnie? Bo dodam, �e nie jestem przypadkiem b. ci�kim. Wymiotuj� g�ra raz dziennie i asertin niczego szczeg�lnego w moim �yciu nie zmieni�. No pomijaj�c efekty uboczne rzecz jasna\nRe: asertin 100 a tycie kontrolowa�. Dosta�am\nteraz asertin i zobaczymy. Mam teraz zamiar uwa�a�, bo jak b�d� teraz mia�a 20\nkg nadwagi to nieciekawie. A pomy�le�, �e 2 lata temu by�am ca�kiem zgrabna...\nale c�, zdrowie najwa�niejsze\n- asertin 100 a tycie Re: czy asertin moze opozniac okres?\nsprawdzlek.pl/asertin/ Pn, 28-10-2013\nDzi�kuj� za informacje i s�owa otuchy. Po tym co przeczyta�am, to my�l� �e ja tak�e zaczn� go bra�. Mam tylko jeszcze jedno pytanie. CZy przy jego stosowaniu raz na jaki� czas mo�na si� napi� wina?\nPozdrawiam So, 29-05-2010\npro�ba do Specjalisty\nok ok 10 dni bior� Asertin 50 ale mam pot�ne skutki uboczne-nerwica nasili�a si� tak ze czuj� �e wariuj�, wszystkiego si� boj�. Czy to jest normaly stan po rozpocz�ciu leczenia? Bij� si� co dalej\nRe: asertin , asentra\nbajka009 napisa�a: > oj bedzie ci�zko...\n> zawroty g�owy, odruch wymiotny, jad�owstr�t, drgawki\n- asertin , asentra\nwynik stresu, albo asertinu. wczoraj bylam u lekarza neurologa i powiedziala, mi, ze asertin moze tez troche przesunac okres, ale zebym zrobila test. no i zrobilam kolejny juz i po eraz kolejny jedna krecha. stresow mam duzo. zaznaczam!! pozdrawiam serdecznie.\nasentra czy mo�na na niej przyty� przy braniu dawki 100 a i czy mo�na przy niej\nstosowa� cilest???prosz� o rady?\nczemu nie zejdziesz do ni�szej dawki, ju� si� tydzie� przem�czy�a�, mo�e za\ndzie� dwa zacz�oby by� lepiej. Pn, 30-11-2009\nza jedno dziecko wyciagniete z aborcji dostaniesz roczna prenumerate Zybanu\n-- ,,...niektore na temat unii"\nnie wiem,znalazlbym opis ale ostatnio mam zryty internet\n-- ".....niektore na temat unii.."\npsychiatra dala Ci deprim?\nciekawostka, pierwsze s�ysz�.\nsa ciekawsi ludzie w psychiatrykach,nawet atrakcyjni,\ntez po katatonii\nto zalezy od tkzw. "NISZY EKOLOGICZNEJ"\nsamo wyci�gni�cie nic nie da. trzeba jeszcze posk�ada� do kupy...\n-- "Nie�miertelno�� jest bardzo �atwa do osi�gni�cia. Wystarczy nie umiera�." Woody\nmo�esz podzieli� tabletk� na �wiartki nawet jak �le si� czujesz, i stopniowo\nzwi�ksza� dawk� jak si� objawy nieco uspokoj�. Po co sobei robi� dodatkow�\ntraum� z leku.\nbiore najmniejsza dawke 50mg. mam jeszcze zmniejszyc?\n-- „�ycie nie jest tym, co dostaniemy, lecz tym, czego nie powinni�my oddawa�. Dbaj\no nie, bo zosta�o dane Tobie dla innych.”\noj bedzie ci�zko...\nzawroty g�owy, odruch wymiotny, jad�owstr�t, drgawki\nbajka009 napisa�a: > ktory lepszy?? czy to to samo?\n> Pono� to samo. Jedna osoba na forum jednak twierdzi�a, �e tylko jedno z tego jej pomaga�o. Mo�esz poszuka� w wyszukiwarce.\nju� namno�yli tych nazw tyle �e si� po�apa� nie idzie.\nsprawd� substancj� czynn�, je�eli nazywa si� tak samo to to jest to samo, obydwa\ns� pewnie generykami zoloftu.\nAsentra jest tak samo s�aba/mocna jak inne leki SSRI,tyle �e masz pecha znale��\nsi� w tej grupie co �le j� toleruj�. Do lekarza koniecznie i powiedzie� o\nskutkach ubocznych niech g��wkuje. Wyra�nie ta asentra nie dla Ciebie. Pn, 30-11-2009\nja zaczelam brac tydzien temu, i dzis skonczylam, skutki uboczne mnie\nwykonczyly. Zycze wytrwalosci w braniu lekow i walce z chorob�.Ja sie poddaje.\nco to znaczy dobrze dobrane leki?\nja nie mam l�kow.a ten lek ejst tez na l�ki...\nDobrym pomyslem bylaby jakas terapia, szukanie i eliminowanie przyczyn depresji. Antydepresanty (acz pomagaja) nie sa srodkami cudotworczymi. A do szkoly powinnas wrocic tak szybko, jak tylko sie da, siedzenie w domu raczej poglebi depresje i uczucie beznadziejnosci.\nnie mialam sily sie uczyc, byl to dla mnie zbyt duzy wysi�ek.\nja mam na to sposob i on teraz laduje na talerzu.\nmartwy czlowiek nie zdziala nic chociazby tam ogromna energia drzemala.\npsychol jest zawieszony pomiedzy zyciem a smiercia,pomiedzy wolnoscia a tabletka\nKiedys mnie kobieta wyciagla z psychiatryka,i to bylo miejsce w ktorym mozna\ndobrze,..przez reszte zycia zajme sie naukowym udowadnianiem ze poroniony plod\nto zywy czlowiek,zaloze wydwanictwo i specjalkne czasopismo w ktorym bede\nzajmowal sie wulacznie przeprowadzaniem takiego dowodu oraz fundacje\nudawadniajaca ze poroniony plod to zywy czlowiek -- ,,...niektore na temat u\nok. pouzalalama sie nad soba, a teraz zastanawiam sie czy isc w czwartek do\nlekarza, moze zmieni leki, lub cos doradzi, asentra to najslabszy lek\nantydepresyjny tak? pami�tam ze mialam kiedys w domu seroxat, ale to byl mamy lek...\n-- „�ycie nie jest tym, co dostaniemy, lecz tym, czego nie pow\nM�j organizm jest tak popie...ny �e nawet po gripexie chodz� 8 godzin jak\npijana, wi�c mn� si� nei ma co sugerowa�, Zawsze musz� zaczyna� od mikroskopijnych dawek inaczej chyba musia�abym te leki\nzaczyna� bra� na oddziale szpitalnym, sama nei dalabym rady ze skutkami\nubocznymi.Bardzo powoli dochodz\nskutki uboczne nie przechodza mi, fakt faktem nie zmniejszylam dawki ale\nchcialam przyzwyczaic organizm do leku. Co nieciekawe zaczyna bolec mnie\nw�troba, chyba nici z leczenie. Lucyna, jak dlugo Twoj organizm przyzwyczajal sie do leku? czy nie bylo skutkow\nubocznych, bo mnie te zawroty glowy wykon\ngrosik68 napisa�a: > Dobrym pomyslem bylaby jakas terapia, szukanie i eliminowanie przyczyn depresji\n> . Antydepresanty (acz pomagaja) nie sa srodkami cudotworczymi. Zgadza si�.\n> A do szkoly powinnas wrocic tak szybko, jak tylko sie da, siedzenie w domu racz\n> ej poglebi depresje\nbajka009 napisa�a: > substancj� czynna jednego i drugiego leu jest sertralina, > czyli to to samo tylko rozne ceny.\njesli bede brac ten lek to bede w stanie wrocic, do szkoly?\n> wiem ze glupie pytanie, ale to moj pierwszy lek antydepresyjny, i nie wiem co\n> moze zdz\nprzez 4 dni bralam cala tabletke, 3 dni po po� tab. i 2 dni po cwiartce, skutki\nuboczne typu jadlowstr�t odeszly, ale nie moglam sie wysikac , i co najgorsze\nczulam sie jakbym miala ADHD , bylam tak pobudzona ze dzis nie poszlam do\npsychloga bo bym nie wysiedziala, Mam wrazenie ze nie nadaje sie do\nTo wcale nie jest banalne ani �mieszne.\nbra�am leki starej generacji i dwa z serii SSRI i w�osy nabardziej wyoada�y mi w\nmomentach kiedy rzucalam leki i nie bra�am nic.\nZ moich obserwacji po SSRI nic z�ego sie z w�osami nie dzieje, wr�cz przeciwnie,\nale akurat asentry nie bra�am, wi�c nie wiem, mo�e\n> w depresji l�k jest cz�stym objawem, ale wcale nie musi wyst�powa�.\nZgadzam sie, kiedys mialam l�ki, teraz juz zniknely , powod jest taki ze nic nie\nczuje. Nie smiejecie sie prosze, ale na ulotce jest napisane ze powoduje wypadanie\nwlosow. ( ja mam ich bardzo malo bo jestem\nw depresji l�k jest cz�stym objawem, ale wcale nie musi wyst�powa�. Wi�kszo��, o\nile nie wszystkie antydepresanty maj� wpisane dzialanie przeciwl�kowe na ulotce. Je�eli nei jeste� chora na inne choroby, anemia, tarczyca, serce, to powodem\nci�glego zm�czenia i braku si� mo�e by� depresja, a w tej ch\nbajka009 napisa�a: > nie mialam sily sie uczyc, byl to dla mnie zbyt duzy wysi�ek.\n> powod depresja\nDobrze dobrane leki powinny pom�c. Z tym, �e na efekty trzeba poczeka�, nic nie dzieje si� od razu. I zdarza si�, �e trzeba czasem (nawet kilkakrotnie) zmienia� leki, aby dobra� najbardziej\nsubstancj� czynna jednego i drugiego leu jest sertralina, czyli to to samo tylko rozne ceny.\nmam depresje, przestalam chodzic do szkoly, wlasciwie z niej zrezygnowalam,\nmyslicie ze jesli bede brac ten lek to bede w stanie wrocic, do szkoly?\nwiem ze glupie pytanie, ale to moj pierwszy lek antydepre\nmaddalena85 napisa�a: > zgaga to mo�e by� skutek bulimii. pewnie bulimia zrobila swoje, a tabletki dokonczyly dzielo Cz, 06-09-2007\nale tu wszyscy pisza ze maja po tym silny bol glowy..dziwne..\npoza tym samo dzialanie i przeznaczenie leku poraza..\nwole moje migrenki niz dodatkowe po leku jeszcze..\nno ale fajnie ze tobie pomaga\nwitam, mam pytanie, biore asertin od poltora mca i od dwoch dni nie poznaje samej siebie, jestem bardzo pobudzona i zauwazylam agresje, nie wiem co robic bo czuje, ze zwariuje i boje sie, ze zrobie cos glupiego. prosze o rade!!!!!! nie wiem co ze soba zrobic!!!!\nWitam, mam pytanie, biore asertin 50 od poltora mca, od poltora tyg biore dawke 75 mg, ale zle sie czulam i po konsult z innym lekarzem ( moj jest na urlopie) biore 50 wieczorem i 25 rano, chcialam zapytac czy mozna w ten sposob podzielic dawke? teraz czuje sie dobrze.\nTo ja si� dopisz� do Nienill, w przybli�eniu chcia�am to samo zasugerowa�, tj. lek�w nie mo�na tak nagle odstawia�, to primo, secondo natomiast- zgaga to mo�e by� skutek bulimii. Pozdrawiam\nquiddity77 napisa�a: Nie bardzo mog�am przyjmowa� nadal ten cud lek z > powodu nasilaj�cej si� po nim zgagi, dlatego te� z dawki 150 > porzuci�am go ca�kowicie. a jak to zrobi�a�? z dnia na dzien? ten lek nalezy odstawiac bardzo powoli, zgodnie z zaleceniami lekarza, bo skutki moga byc\nRe: asertin 100 a tycie gonia301 napisa�a:\n> Interesuje, a po co siedzisz na tym forum, �eby stawia� ludziom diagnoz� typu: kwestia zasiedzenia\n- asertin 100 a tycie Re: asertin 100 a tycie lucyna_n napisa�a: > jak przytyje to pewnie poczuje si� gorzej.\nczyli jeszcze nie jest tak �le.\n- asertin 100 a tycie Re: pro�ba do Specjalisty\nwitam, biore asertin od 4dni, na razie w dawce 25 mg, i mam straszne hustawki, spadek formy, jakby depresja sie poglebiala i mysli derealizacji, ktorych nie chce bo nie daja mi spokoju, chce zyc, nie wiem co robic, moze powinnam odstawic? moze to nie dla mnie lek? bardzo prosze o odp ;(\nRe: asertin 100 a tycie lucyna_n napisa�a: > jak przytyje to pewnie poczuje si� gorzej.\nZ pewno�ci�. Tylko sk�d b�dzie wiedzia�a, czy przytyje od tego leku a od innego\n- asertin 100 a tycie Re: asertin 100 a tycie Interesuje, a po co siedzisz na tym forum, �eby stawia� ludziom diagnoz� typu: "je�li chce si� schudn��\nto si� mniej je i rusza\na nie �yka antydepresanty\nalbo: wku...aj� mnie takie pytania\nbo potem panny z zaburzeniami o�ywiania\np�dz� jak dzikie do psychiatry\ni proszeczek na chudy ty�ek wy\n- asertin 100 a tycie Re: asertin 100 a tycie > jak brzuszek ro�nie\n> to �wiczy� - �wiczy�\n> a na leki liczy� w ostateczno�ci\n> tym bardziej, �e r�nie na r�nych dzia�aj�\nnie mia�y by� sposobem bynajmniej na odchudzenie si�, mi�a pani Pt, 04-09-2009\n- asertin 100 a tycie Re: asertin 100 a tycie diferente napisa�a:\n> masz potrzeb� schudn��, czy si� lepiej poczu�?\na ty masz potrzeb� kogo� uk�si�, czy wypowiedzie� si� obiektywnie na tym forum? Oczywi�cie, �e chodzi o samopoczucie, gdzie najwa�niejsza jest psyche, ale je�li\ndodatkowo skutkiem ubocznym jest tycie, to nie jest to przyjemne.\n- asertin 100 a tycie Re: asertin 100 a tycie Niby nie powionno �ie najpierw my�le� o wygl�dzie tylko o samopoczucieu i\nzdrowiu, ale og�lnie 20 kilogram�w nadwagi te� zdrowiu nie s�u�y. Uwa�am �e\nje�eli kto� ma z tm problem to ma prawo szuka� informacji na temat tendencji\ntycia po leku. Inna sprawa �e cz�sto osoby z zaburzeniami od�ywiania upat\n- asertin 100 a tycie Re: asertin 100 a tycie gonia301 napisa�a: > a ty masz potrzeb� kogo� uk�si�, czy wypowiedzie� si� obiektywnie na tym forum?\nto by�o pytanie\nmo�na wi�c rzec, �e mam potrzeb� zrozumienia\n> Oczywi�cie, �e chodzi o samopoczucie, gdzie najwa�niejsza jest psyche, ale je�l\n> dodatkowo skutkiem ubocznym jest\nZdj�cia - asertin\nasertin - wi�cej zdj��\nnowe niemieckie op\no�rodek nad morzem\nna co fevarin


W metrykę nie patrzy - Beskidzka24.pl\nAutor: Wojciech Ciomborowskiaccess_time 07.07.2020 09:30 chat_bubble_outlineZostaw komentarz\nPowiedzenie mówi, że mamy nie tyle lat, ile wynika z metryki, lecz na ile się czujemy. W przypadku suszanina Andrzeja Stanka jest ono nader prawdziwe. 84-latek wciąż z zapałem uprawia lekkoatletykę, pokonując podczas zawodów wartkim tempem dystanse, które dla niejednego o wiele młodszego od niego są trudne do przebycia.\nMieszkający dziś w Suchej Beskidzkiej Andrzej Stanek jest rodowitym makowianinem, który smykałkę do sportu miał od dziecka. – Odkąd pamiętam szybko biegałem i nawet nazywano mnie „Szybki”. Pierwszy raz wystartowałem w siódmej klasie podczas szkolnych zawodów sportowych, które były organizowane w parku przy zamku w Suchej Beskidzkiej. Jednak początkowo jak każdy chłopak grałem w piłkę nożną. Rodzice mieli nawet do mnie pretensje, że zamiast po szkole od razu wrócić do domu, to uganiałem się za piłką – wspomina Andrzej Stanek. Dzieciństwo w latach jego młodości nie było bowiem tak beztroskie, jak teraz. Po szkole zamiast bawić się z kolegami dzieci musiały wypasać krowy, kozy, czy też pomagać przy pracach polowych, biorąc między innymi udział w żniwach i sianokosach.\nPo ukończeniu szkoły podstawowej Andrzej Stanek kontynuował naukę w Technikum Mechanicznym w odległych Ropczycach koło Dębicy, gdyż w Suchej Beskidzkiej nie działała wówczas (lata pięćdziesiąte XX wieku) szkoła o takim profilu. Nie zdążył nawet ukończyć w niej I klasy. – Ojciec był cztery lata w niewoli niemieckiej. Potem rodzina wykupiła go od bauera, ale wycieńczająca praca sprawiła, że podupadł na zdrowiu i zmarł w wieku zaledwie 54 lat. Musiałem przerwać naukę w Ropczycach i przeniosłem się do szkoły w Suchej – wspomina.\nSPORT STAŁ SIĘ ODSKOCZNIĄ\nPo szkole podjął pracę w krakowskiej fabryce produkującej gwoździe i drut, nie mając wówczas kontaktu ze sportem. A, że liczył sobie dopiero 17 wiosen łatwo było mu dokonywać zmian. Do tych pchnęły do marne zarobki. Przeprowadził się do Jaworzna i zatrudnił w Kopalni Węgla Kamiennego „Kościuszko – Nowa”. Jednocześnie zapisał się do miejscowej Victorii, która z czasem zmieniła nazwę na Górnik. – To były inne czasy. Nawet jak jechaliśmy na obóz kondycyjny, to musiałem brać… urlop. Gdy jechaliśmy na zawody, to klub wypisywał mi do pracy… zwolnienie. Prawie jak uczniowi w szkole. Wtedy nie było takich warunków do trenowania, jak mają obecni zawodnicy – opowiada mieszkaniec suskiego osiedla Na Stawach, który przenosząc się do Jaworzna miał 23 lata i myślał o graniu w piłkę nożną. Klubowi działacze dostrzegli jednak, że jest szybki niczym wiatr i zaproponowali zapisanie się do sekcji lekkoatletycznej. Biegał zarówno na 100 i 200 metrów, ale jego koronnym dystansem było 400 metrów. Z powodzeniem startował także w sztafetach 4 x 100 metrów i 4 x 400 metrów. – Rywalizacja miała formę ligi. Zaczynaliśmy w A klasie, a w trzecim roku moich występów awansowaliśmy do III ligi – mówi.\nW ciągu pięciu lat (1961-66) jakie Andrzej Stanek spędził w Jaworznie czynił nieustanne postępy, co szybko znalazło przełożenie na osiągane przez niego wyniki. W 1964 roku wraz z ekipą Górnika wziął udział w mistrzostwach Polski klubów górniczych w Zabrzu. – Wygraliśmy bieg sztafetowy 4 x 100 metrów. Do dziś mam proporczyk jaki otrzymałem za to osiągniecie – mówi z dumą lekkoatleta, który na swoim koncie ma szereg indywidualnych sukcesów. W 1961 roku na spartakiadzie zakładowej (w owych czasach były to prestiżowe i silnie obsadzone zawody) wygrał biegi na 100 i 200 metrów i był trzecie w skoku w dal. Rok później zajął drugie miejsce na 400 metrów w finale Spartakiad Zakładowych Zarządów Okręgowych Związku Zawodowego Górników i powtórzył ten wyczyn na III Spartakiadzie Miejskiej organizowanej w ramach obchodów 1000-lecie państwa polskiego. W 1964 roku podczas spartakiady z okazji XX-lecia PRL wygrał biegi na 100 i 200 metrów oraz uzyskał trzeci czas na 800 metrów. – To był wspaniały okres. Poznałem wiele osób, a wśród nich Andrzeja Stelmacha, mistrza Polski juniorów w skoku w dal, uczestnika dwóch olimpiad, Miałem przyjemność trenować z nim i podglądać go. W 2011 roku nawet mnie odwiedził – mówi.\nDOBRO RODZINY NAJWAŻNIEJSZE\nGdy w życiu Andrzeja Stanka pojawiła się obecna żona Wanda, a potem ich pierwsze z dwóch dzieci, przeszedł czas na kolejne zmiany. – W Jaworznie były bardzo złe warunki mieszkaniowe. Mieszkaliśmy obok Zakładów Azotowych. Nie dość, że po prostu w całej okolicy unosił się nieprzyjemny zapach, a wręcz śmierdziało, to było to niezdrowe – mówi lekkoatleta, który przeprowadził się do Suchej Beskidzkiej. Zatrudnił się w PKS-ie, zostając kierownikiem taboru i zarazem przewodniczącym związków zawodowych, a przy tym odpowiadał za propagowanie kultury. Nie wziął przy tym rozbratu ze sportem, gdyż przez jego firmie działał klub lekkoatletyczny i Andrzej Stanek mógł nadal z powodzeniem brać udział w zawodach. Występował w imprezach organizowanych na terenie całego ówczesnego województwa krakowskiego. Ponadto zorganizował w Suchej Beskidzkiej Okręgową Spartakiadę PKS, na którą zjechały się drużyny z całego województwa. On sam pobiegł na 200 metrów, zajmując trzecie miejsce. Dla pracowników suskiego PKS-u i ich rodzin zorganizował spartakiady zakładowe. Podczas nich rywalizowano w piłkę nożną, siatkówkę i w dyscyplinach lekkoatletycznych.\nMieszkając już w Suchej Beskidzkiej Andrzej Stanek, gdy tylko spadł śnieg, zakładał narty zjazdowe. Zdobył 8. miejsce w I grupie wiekowej i 26. w klasyfikacji ogólnej V Zimowego Pucharu Beskidów, czy też wywalczył szóstą lokatę w XXV Memoriale Aleksandra Starzeńskiego i Pucharze Babiej Góry. – Zawody odbywały się w Stryszawie, Zawoi, ale i w Suchej Beskidzkiej na Cholernym. Dziś już nie wszyscy pamiętają, że tam był kiedyś wyciąg. Pozostały jedynie betonowe fundamenty. Może działałby do dziś gdyby właściciele działek zgodzili się sprzedać je miastu gdy to chciało budować nowy wyciąg – stwierdza z żalem w głosie, wspominając lata 80-te minionego wieku.\nWRÓCIŁ DO BIEGANIA\nPo przejściu na emeryturę Andrzej Stanek przez 5 lat budował w Makowie Podhalańskim domek letniskowy. Niemal w całości wykonał go sam, ale nie to jest najważniejsze. – Jeżdżąc do Makowa na działkę widziałem co roku zawody biegowe. I to mnie zachęciło. Pomyślałem. Dlaczego nie spróbować. Zacząłem trenować i w 2012 roku zadebiutowałem w Międzynarodowym Biegu Ulicznym po Ziemi Makowskie – opowiada suszanin, który miał już wtedy 76 lat! Pomimo to liczącą 10 km trasę pokonał dziarskim krokiem (zajął w kategorii M-70 trzecie miejsce) i stawał na jej starcie aż do ubiegłego roku. W tym, z powodu pandemii koronawirusa, impreza nie doszła do skutku.\nOd kilku lat suski lekkoatleta startuje także w bardzo ważnym dla niego Biegu Pamięci w Krakowie, który od 2012 roku jest organizowany przez Muzeum Historyczne Miasta Krakowa jako część cyklicznego wydarzenia „Pamiętaj z nami”. Jego trasa liczy 5 km i zaczyna się sprzed byłej krakowskiej siedziby gestapo przy ul. Pomorskiej 2 (obok Placu Inwalidów). Prowadzi przez planty, okolice Wawelu, Kazimierz i kładkę Bernatki do byłego obozu pracy w Płaszowie. – Startuję w tym biegu, bo moja mama w 1944 roku została umieszczona w tym obozie. Ktoś doniósł na nią, że handluje. Musiała to robić, bo miała nas czterech i musiała nas wyżywić. Ojca przecież z nami wtedy nie było – mówi Andrzej Stanek. Wspomina, że w czasie II wojny światowej pomiędzy Makowem, a Suchą była granica. Maków był w Generalnej Guberni, a Sucha przynależała już do III Rzeszy. Przez granicę przemycano żywność. – Nie złapali jej, ale ktoś doniósł. Przyszli polski i niemiecki żandarm. Miałem wtedy 8 lat. Z szacunku dla niej i upamiętnienia tego, przez co przeszła w tym obozie, startuję – mówi o motywacji jaka nim kieruje. Bierze też udział w imprezach charytatywnych, będąc przy tym członkiem Stowarzyszenia Mocni Pomocni.\nDo udziału w Międzynarodowym Biegu po Ziemi Makowskiej Andrzej Stanek nie zgłosił się z marszu. Solidnie się do niego przygotowywał, biegając dwa, trzy razy w tygodniu po 5 km. Uważa, że zdrowie i sprawność zawdzięcza hartowaniu organizmu. Od 20 lat codziennie rano nie tyle myje się, co ochlapuje swoje ciało lodowatą wodą. Nie zapomina także o porannej gimnastyce. – Robię przysiady, wymachy i inne proste ćwiczenia. Nie jest ich dużo, ale wykonuję je regularnie, by cały czas utrzymywać sprawność. Dawniej ćwiczyłem dwa razy. Teraz raz. Za to wieczorem lub bladym świtem chodzę z kijkami. Trochę chodzę, trochę biegam i to cały mój trening – zauważa. O dobrą formę po trochu dba także podczas załatwiania codziennych spraw. Wszak kilka razy dziennie wchodzi po schodach na drugie piętro na którym mieszka.. – Najlepszym treningiem jest praca na działce. Na niej człowiek zawsze się porusza – opowiada senior, który lubi także pływać. Jeszcze trzy lata temu pokonywał bez odpoczynku kilkadziesiąt długości basenu, przepływając ponad kilometr.\nSuszanin stara się przy tym dobrze i zdrowo odżywiać. W codziennym jadłospisie obowiązkowo są owoce, choć nie za dużo. Jest za to wielkim smakoszem orzechów włoskich. – Mam swoje orzechy, więc nigdy mi ich nie brakuje – mówi lekkoatleta. Wspomina, że śniadania zawsze jada jarskie. Sięga po kaszę, płatki owsiane, do których dodaje zmielony len i ziarna słonecznika. – Jadam tzw. zacierkę, czyli zmieloną mąkę. Dawniej jadłem ją z mlekiem, ale teraz na jogurcie naturalnym. Do tego dużo miodu, dżemy i dużo sera białego – opowiada. Dodaje, że po wędlinę sięga rzadko, a jeśli już to zjada ją na kolację. Przy tym do ostatniego posiłku dnia siada około 18.00, by nie kłaść się spać z pełnym żołądkiem. Niewykluczone, że kluczem do sukcesu jest też mała lampka czerwonego wina własnej produkcji, którą wypija co dwa, trzy dni.\nW wolnych chwilach Andrzej Stanek sięga po książki, które wprost pochłania. Lubi historyczne, ale także przygodowe i sensacyjne. Do jego ulubionych pisarzy należy Karol Bunsch. – Chyba w suskiej bibliotece nie ma „lepszego” ode mnie czytelnika. Dużo czytam, a za to mało oglądam telewizji – mówi weteran biegów, którego zmiłowanie do historii, ale regionu widać na jego działce. W altanie stojącej obok domku letniego stworzył izbę pamięci, gromadząc w niej dawne przedmioty codziennego użytku. Można w jego izbie znaleźć stare kosy, żelazka, lampy, radioodbiorniki. Ponadto zaraził bakcylem biegania dwóch wnuków – 9-letniego Krzysia i 19-letniego Wojciecha, którzy teraz sami stają na starcie różnych zawodów.\nPoprzedni post Poprzedni post Zaparkowane auta utrudniły działania ratowników! – ZDJĘCIA\nNastępny post Następny post Water Park w Energylandii już otwarty! – ZDJĘCIA


morizon.pl domy małopolskie Kraków Adolfa Aleksandrowicza\nKraków Adolfa Aleksandrowicza - dom na sprzedaż\nZnaleziono 2 ogłoszenia, średnia cena 615 000 zł (4645 zł/m²)\nOferujemy komfortowy i nowoczesny dom w zabudowie szeregowej położony Krakowie Swoszowicach. Doskonała lokalizacja, zaledwie 3 km od węzła Łagiewniki powoduje świetne połączenie w każdym kierunku miasta. Inwestycja składa się z 6 segmentów, gdzie każdy z domów posiada własny ogród, garaż oraz zewnętrzne miejsca parkingowe. Budynki posiadają powierzchnię od 103,85 m2 do 136,57 m2. Budynki zostały zaprojektowane w taki sposób, aby piętro stanowiło\nDębniki 276 ofert\nZwierzyniec 186 ofert\nSwoszowice 156 ofert\nPodgórze 122 oferty\nGrzegórzki 16 ofert\nBogucianka 12 ofert\nWinnicka 10 ofert


Kompleksowe dostarczanie sprzętu IT i software - ZGODA.GROUP\nKompleksowe dostarczanie sprzętu IT i software\nOferujemy sprzęt i oprogramowanie IT dla osób prywatnych i firm (zarówno dużych i małych). Nasze rozwiązania kierujemy do Klientów, którzy chcą korzystać z dedykowanego i sprawdzonego sprzętu i oprogramowania.\nSprzęt IT i software jakie oferujemy są dedykowane i sprawdzone. Z nami nie musisz tracić czasu na konfigurację, ani weryfikację cenową produktów dostępnych na rynku. Najważniejsza jest dla nas satysfakcja Klienta, dlatego dostosowujemy ofertę do Twoich potrzeb i Twojego budżetu.\nPodczas wywiadu ustalamy, czy Twój biznes potrzebuje tylko wynająć sprzęt, czy jednak opłaca się bardziej leasing lub po prostu oferta kupna. Na tej podstawie tworzymy dla Ciebie indywidualną ofertę. Oferta zostanie uszyta na miarę, bez dodatkowych, ukrytych kosztów.\nWspółpracujemy ze światowymi liderami na rynku IT i wiemy jakie rozwiązania są bezpieczne. Wiemy jakie obszary wymagają uwagi i na jakich aspektach się skoncentrować, by osiągnąć ciągłość biznesową bez zbędnych zakłóceń.\nPełna oferta VERITI\nBudowa infrastruktury IT w Twojej firmie


Wspomnienie:Wiadomość | Assassin's Creed Wiki | FANDOM powered by Wikia\nAltaïr zostawił skarb o wiele cenniejszy od ksiąg. Znajdź jego Rajskie Jabłko.\nWiadomość – wirtualna prezentacja wspomnień genetycznych Ezia Auditore da Firenze z 1512 roku, odtworzona przez jego potomka – Desmonda Milesa w 2012 roku przy pomocy Animusa 2.03.\nEzio odnajduje Rajskie Jabłko zostawione przez Altaïra. Nagle jednak artefakt zaczyna działać.\nEzio podchodzi do Rajskiego Jabłka.\nEzio: Kolejny artefakt? Nie. Zostaniesz tutaj. Widziałem już dość jak na jedno życie.\nJabłko się samo aktywuje.\nEzio: Desmond? Kiedyś, przed wieloma laty, usłyszałem twoje imię, Desmondzie. A teraz kołacze się ono w mojej głowie niczym przebłysk dawnego snu. Nie wiem gdzie jesteś, ani jakim cudem możesz mnie słyszeć. Ale wiem, że słuchasz.\nEzio rzuca swoją broń na ziemię.\nEzio: Przeżyłem swoje życie, jak tylko umiałem najlepiej, nie znając jego celu, ale mknąc przed siebie, niczym ćma lecąca w odległą tarczę księżyca. I tutaj wreszcie odkryłem dziwną prawdę. Pojąłem, że jestem tylko posłańcem, który ma przekazać wieść wykraczającą poza jego zrozumienie. Kim jesteśmy, że dano nam dzielić się takimi opowieściami? Porozumiewać się przez stulecia? Może ty zdołasz odpowiedzieć na te wszystkie dręczące mnie pytania. Może też dzięki tobie okaże się, że wszystkie te cierpienia miały jakiś swój ostateczny cel.\nObraz Desmonda ukazuje się Eziowi. Ten kładzie mu rękę na ramieniu.\nEzio: A teraz... słuchaj...\nEzio zdołał porozumieć się z Desmondem. Ponadto skończył swoje życie asasyna.\nGdy Ezio zaczyna rozmawiać do Desmonda, jest ubrany w szare szaty, w których przybył od Masjafu w 1511 roku. Oprócz tego rzuca na ziemię jatagan asasyna, niezależnie od tego, w jaką broń był wyposażony wcześniej.\nEzio znajduje Rajskie Jabłko\nJabłko uwalnia swoją moc\nDesmond objawia się Eziowi\nZa zsynchronizowanie tego wspomnienia gracz zostaje nagrodzony osiągnięciem „Objawienia”.\nUkończ 9 Sekwencję DNA. 50


Felietiony | BitHub.pl\nOd kilku dni Komisji Nadzoru Finansowego rozpoczęła nagonkę na firmy zajmujące się krypto-walutami. Prawdopodobnie wszystkie giełdy w naszym kraju są na celowniku. Premier Morawiecki tak jak obiecał - zajął się problemem. Pytanie…\nW moim poprzednim artykule (Czy w 2018 można wciąż zarobić krocie na kryptowalutach?) wspomniałem o tym, że rok 2018 nie będzie łatwym rokiem do zarabiania na kryptowalutach. Nie oznacza to…\nW dzisiejszym krótkim artykule postaram się pokazać podejście naszych decydentów do czegoś czego nie rozumieją lub nie chcą zrozumieć. Do tego że świat się zmienia i to szybciej niż politycy wprowadzają coraz…\nW czyim interesie są wciąż wprowadzane nowe przepisy? Oczywiście w interesie obywateli. Ale czy tak jest na pewno? Spójrzmy np. na przepisy podatkowe w Polsce. Wciągu ostatnich pięciu lat, Urzędy…\nCzy Polska może zostać światowym liderem technologii blockchain? Bo szansę na to ma. Ale czy nasi decydenci potrafią spojrzeć w przyszłość i wykorzystać drzemiący w tym rewolucyjnym rozwiązaniu potencjał? W…\nGdybyśmy mogli wcielić się w rolę dziennikarza ekonomicznego jednego z prestiżowych i wysoce poczytnych pozycji jak Financial Times czy Wall Street Journal w celu przeprowadzenia wywiadu z wręcz apokryficzną postacią…\nBlockchain – rewolucyjna technologia zabezpieczania przeprowadzanych transakcji oraz danych. Ale co to jest ten cały blockchain, tyle się o nim mówi ale okazuje się, że dla zwykłego Kowalskiego jest niezrozumiały…\nŻyjemy w ciekawych czasach. W starożytnych chinach to stwierdzenie było określane przekleństwem - a co o dzisiejszych czasach możemy powiedzieć my, jako świadkowie tworzącej się wokół nas historii? Aktualnie cały…\nSzybka odpowiedź brzmi - tak, ale nie jest to już tak proste jak kiedyś. Rok 2017 był rokiem fenomenalnym jeśli chodzi o rynek kryptowalut. Cały rynek zaliczył olbrzymie wzrosty i…\nWszyscy jesteśmy cynikami…\nWiele się mówi w świecie kryptowalut o tym jak pomogą one zmienić świat na lepszy. Jak to "walczymy" ze skorumpowanym systemem bankowym, ale czy naprawdę jesteśmy choć nieco lepsi od…