Jak zdjąć kierownicę skoda octavia 1 - samochodyeuropejskie.pl\njak zdjąć kierownicę skoda octavia 1.pdf\npoduszka powietrzna ma na spodniej stronie dwa stalowe kołki ze stożkowym zakończeniem. Na kołkach jest wykonany rowek za który zaczepiają specjalne sprężyny, łącząc w ten sposób poduszkę powietrzną z płytka górnej części przycisku sygnału dżwiękowego innymi słowy można ja ściągnąć przez podważenie ja na twoim miejscu nie zabierał bym się za to bo możesz sobie .Zobacz też: Skoda Octavia I: demontaż zegarów. Obracamy kierownicę o ½ obrotu w przeciwnym kierunku i odblokowujemy dwa zaczepy ustalające. Ustawiamy kierownicę w położeniu środkowym i przystępujemy do zdjęcia poduszki powietrznej. Najpierw musi pozbyć się ładunku elektrostatycznego. W tym celu wystarczy dotknąć nadwozia.SKODA OCTAVIA [O2] Demontaż kierownicy Musze zdjąć kierownicę. Niestety nie znalazłem manuala jak to zrobić może źle szukałem. Jeżeli temat był to proszę o podanie linku a jak nie to czekam na klarowny opis. PozdrawiamKup teraz na Allegro.pl za 33,99 zł - Pokrowiec na kierownice SKÓRA SKODA OCTAVIA 1 (6781689862). Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Programowi Ochrony Kupujących!SKODA OCTAVIA Jak zdjąć kierownicę czy ktos zdejmowal kierownice w skodziance chciałem zmienić manetki od wycieraczeki kaszana muszę kiere zdjąć. Jęzeli ktoś już to przechodził proszę o rady jak zdejmować poduchę bo chyba to jest najgorszeSkoda Octavia II FL: wymiana kierownicy.\nW poradniku tym, przeprowadzimy wymianę w Skodzie Octavii II FL.\nCały proces nie jest czasochłonny i można go wykonać w bardzo krótkim czasie. Poniżej, znajduje się opis jak po kolei wszystko wykonać.witam Skoda Octavia 2 FL 2012 Czy próbował ktoś, lub ma możliwość przymierzenia do skody 2 FL kierownicę od 3czki? coś takiego jak w linku.SKODA OCTAVIA III SUPERB 2014 KIEROWNICA PODUSZKA 5120585642 - Allegro.pl jak myślicie da się?Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy .Jak zdemontować AIRBAG kierownica : Skoda Yeti Superb Octavia Jak demontovat volant Skoda , Jak sundat Air-bag , vyndat airbag volant Škoda, Výměna volantu , demontáž volantu airbag Škoda .Tak jak kolega pisze wyżej trzeba zdjąć kierownicę. Ja osobiście nawet nie odpinam akumulatora ale ważne by kluczyk był wyjęty ze stacyjki inaczej nałapiesz błędów od airbaga. Octavia I: AXR 1.9 TDI PD 101 KM; Share Tweet #6. 20.11.2017, 13:23. Jak masz czujnik skrętu .skoda części,sprzedaż części skoda,porady skoda,aktualności,pomagamy w taniej eksplatacji autka skoda,części oryginalne, części porównywalnej jakości SKODA CZĘŚCI dystrybutor części do skody,części skoda,skodaczesci,skoda felicja,favorit,skoda fabia,octaviaPokrowiec pasuje między innymi do "SKODA OCTAVIA 1 1996-2010".\nZdjęcie poniżej pokazuje jak należy wymierzyć kierownicę i dobrać odpowiedni rozmiar do naszego auta.\nJeżeli mają Państwo kierownicę z rozmiarem granicznym jak np. 37cm lub 39cm, w celu ustalenia rozmiaru w formularzu .Kierownica Octavia najnowsze ogłoszenia na OLX.pl. Wyrażam zgodę na używanie przez Grupę OLX sp. z o.o. środków komunikacji elektronicznej oraz telekomunikacyjnych urządzeń końcowych w celu przesyłania mi informacji handlowych oraz prowadzenia marketingu (np. newsletter, wiadomości SMS) przez Grupę OLX sp. z o.o., podmioty powiązane i partnerów biznesowych.Škoda Octavia 1.0 TSI Joy (2017) - test. Gdy napisaliśmy na naszym fanpage'u, że testujemy Octavię z litrowym motorem benzynowym, w komentarzach było chyba tyle samo głosów pełnych zainteresowania, jak i tych z drugiego bieguna — święcie przekonanych, że litr to pojemność kartonu z sokiem, a nie silnika.50 zł: Witam do sprzedania posiadam kierownicę do Skody Octavia. Stan jak na zdjęciu. Możliwa wysyłka. Ogłoszenia - Sprzedam, kupię na OLX.pl Dodaj ogłoszenie. Witam do sprzedania posiadam kierownicę do Skody Octavia. Stan jak na zdjęciu. Możliwa wysyłka.Škoda Octavia I została zaprezentowana po raz pierwszy w listopadzie 1996 roku. Octavia I wprowadzona została po raz pierwszy na rynek pod koniec 1996 roku. Pojazd był pierwszym modelem Škody zaprojektowanym w biurach konstrukcyjnych Volkswagena.Samochód został zbudowany na bazie płyty podłogowej VW A4 PQ 34, która wykorzystana została do budowy m.in.\nAudi A3 oraz TT, Volkswagena .Jak zdjąć kierownicę: Opis dotyczy właściwie wszystkich typów kierownic.\nŠkoda Octavia to jeden z najczęściej kupowanych samochodów w Polsce. O takim umiejscowieniu na rynku nie decydują niezliczone, drogie dodatki, lecz dobrze skalkulowane ceny niższych wersji.Z zewnątrz nowa Skoda Octavia jest nieco dłuższa i szersza od poprzedniczki, a przy tym oferuje więcej miejsca w kabinie i na bagaż. Wersja liftback „urosła" na długość o 19 mm, a kombi - o 22 mm (oba warianty - do 4689 mm). Szerokość wzrosła o 15 mm (do 1829 mm). Rozstaw osi wynosi 2686 mm (tak jak dotychczas).Wymiana taśmy poduszki powietrznej kierownicy w Golf mkIII Wiele osób spotyka się z problemem uszkodzonej taśmy pod kierownicą.\nPorada ta ma na celu pokazanie, że wymiana taśmy nie jest wcale taka trudna.+ 24 ZDJĘCIA.\nzobacz wszystkie. Skoda Octavia Drive 1.0 TSI - mała pojemność, spore możliwości. W chłodne poranki doceniliśmy oczywiście podgrzewane fotele i kierownicę. Sam silnik 1.0 TSI natomiast zaskakująco szybko osiągał temperaturę pracy, co wpływało na bardzo szybkie .Dzielę się doświadczeniem i oto kompletna fotorelacja Parę uwag i skrótów użytych w tekście, żeby nie zaciemniać samego opisu wymiany. Podzieliłem opis na stronę lewą, prawą i środek. Nie opisywałem czynności, które są tak proste jak odkręcenie widocznej śruby, lub były gdzieś na forum szczegółowo opisane.Skoda Octavia 1.9 TDi 110 KM - Jak zdemontować klamkę z drzwi tylnych. Skoda Octavia 1.9 TDi 110 KM - Jak zdemontować klamkę z drzwi tylnych. Bardzo dziękujemy za zaproponowanie nowego tematu! Po sprawdzeniu otrzymasz punkty! slaw777 16 Lut 2018 20:25 3054 4.Skoda Octavia 1.0 TSI. Trzy cylindry dają radę! Jedną z najważniejszych zmian jakie zaszły w Skodzie Octavii w roku 2016 była wymiana silników benzynowych. 4-cylindrowy motor 1.2 TSI (105 KM) został zastąpiony przez 3-cylindrowy 1.0 TSI o pojemności 999 cm sześc.Skoda octavia przez marcinb24 29 maja 2018, o 12:25 Zderzak trzeba odkrecic po stronie blotnika i na przodzie aby odsunac go w przod bo blotnik podchodzi pod zderzak, trzeba wyciagnac cale nadkole aby byl dostep do plasiku w nadkolu ktory przykrywa nakretki od mocowania przy drzwiach, potem masz pod klapa serie srub, potem dwie przy drzwiach i .Skoda Octavia IV (2020) - zdjęcia szpiegowskie. Od strony designu nowa Skoda Octavia będzie czerpać z kompaktowej Scali - otrzyma m.in. wyraziście stylizowane, tym razem zespolone przednie lampy oraz napis „SKODA" na tylnej pokrywie. Seryjne wyposażenie będzie obejmować LED-owe reflektory, a w opcji pojawią się dynamiczne kierunkowskazy.Skoda Octavia - ogłoszenia sprzedaży samochodów używanych w portalu Regiomoto.pl. Czy Skoda Octavia to dobry wybór? Naszym zdaniem tak. Przystępna cena i wysoka trwałość rekompensują delikatne niedociągnięcia stylistyczne. W wersji 1,9 TDI samochód znakomicie nadaje się zarówno do jazdy w dłuższe trasy, jak i do jazdy po mieście.Za 1000 zł dostaniemy sportowe fotele, sportową kierownicę oraz tapicerkę wykończoną czerwoną nicią. Silnik i właściwości jezdne. Tak jak pisałem we wstępie, pod maską testowanej Skody zagościł silnik 1.4 TSI o mocy 140 KM, czyli aż o 44 KM słabszy od najmocniejszego Diesla..\nJak zdjac kierownice skoda octavia 2\n7 listopada 2019 16:20\nJak rozebrac boczek drzwi audi a4 b6\n16 listopada 2019 00:31


Spychalski o rocznicy katastrofy smoleńskiej: Różne scenariusze są brane pod uwagę | Telewizja Republika\nA.N 11:15 15 lutego 2020\nPrezydentowi zależy, by obchody 80. rocznicy zbrodni katyńskiej były zorganizowane i uczczone w sposób należyty i godny; w tej chwili trwają analizy i rozmowy w tym zakresie. Na dzisiaj różne scenariusze są brane pod uwagę - mówił w sobotę rzecznik prezydenta Błażej Spychalski.\nPodczas sobotniej rozmowy w radiowej "Trójce" rzecznik prezydenta został zapytany czy Andrzej Duda uda się 10 kwietnia do Katynia i Smoleńska, by oddać hołd ofiarom zbrodni katyńskiej i katastrofy smoleńskiej.\nSpychalski odparł, że prezydentowi zależy na tym, aby obchody 80. rocznicy zbrodni katyńskiej były przez państwo polskie zorganizowane i uczczone w sposób należyty i godny. "W tej chwili trwają analizy i rozmowy w tym zakresie" - zaznaczył.\nDodał, że prezydent Duda "kilka tygodni temu polecił premierowi" Mateuszowi Morawieckiemu przygotowanie "takich naprawdę godnych uroczystości". "Na dzisiaj różne scenariusze są brane pod uwagę" - stwierdził Spychalski.\nDopytywany co ma na myśli, rzecznik odparł, by do tej sprawy "podchodzić bez emocji". "W momencie, w którym wszystkie te uzgodnienia będą podjęte, w którym będziemy wiedzieli jak dokładnie będą wyglądały te uroczystości, jaki będą miały przebieg, w którym miejscu będą organizowane, to przekażemy taką informację" - powiedział Spychalski.\nNa uwagę, że szef MSZ Jacek Czaputowicz podczas odbywającej się właśnie Monachijskiej Konferencji Bezpieczeństwa może rozmawiać ze swoim rosyjskim odpowiednikiem Siergiejem Ławrowem, Spychalski stwierdził, że "jest taka możliwość".\nInny z gości programu w Trójce Bartosz Kownacki z PiS stwierdził, że przygotowanie ewentualnej wizyty w Smoleńsku i Katyniu będzie trudne zarówno logistycznie jak i politycznie. "To wynik celowych działań i rozgrywania przez Rosję" - stwierdził.\nEuroposeł PiS Adam Bielan pytany jak powinny wyglądać te uroczystości zaznaczył, że w tym roku przypada 10. rocznica katastrofy w Smoleńsku i 80. rocznicę mordu w Katyniu, stąd bardziej podniosłych charakter tych uroczystości. "Nie potrafię jeszcze powiedzieć kto będzie nas reprezentować, to jest kwestia ustaleń pomiędzy Pałacem Prezydenckim, kancelarią premiera, MSZ" - mówił Bielan.\nRównież on zwrócił uwagę, że organizacja tych uroczystości wiąże się z pewnymi trudnościami. "Gdyby te uroczystości były organizowane na terytorium kraju z nami zaprzyjaźnionego albo przynajmniej neutralnego nie byłoby problemu, nie byłoby całej dyskusji. Natomiast ze względu na postawę Rosji, agresywną postawę militarną - co widzimy choćby u naszego sąsiada, na Ukrainie - i pewnego rodzaju wojnę historyczną, którą Rosja wytoczyła nam kilkanaście tygodni temu nie możemy mieć pewności, że nie dojdzie tam do jakichś prowokacji" - powiedział Bielan.\nZ kolei lider Kukiz'15 Paweł Kukiz ocenił, że przez ostatnie 10 lat ani prezydent, ani premier nie byli szczególnie zainteresowani tymi uroczystościami. "Teraz z kolei odnoszę wrażenie, że odbywają się jakieś wyścigi między kancelarią premiera a prezydentem kto ma tam być ważniejszy, kto zbierze splendor; prawdopodobnie również będzie to wykorzystywane w kampanii wyborczej" - powiedział Kukiz.\nRzeczniczka Lewicy Anna Maria Żukowska oceniła, że na tych uroczystościach wszyscy powinni być. "My będziemy ponieważ jest to bardzo istotne z punktu historycznego i tego, aby o tym mówić, przypominać pamiętając ostatnie wyskoki prezydenta (Rosji, Władimira) Putina, który kwestionuje wiele faktów historycznych. Nie jest powiedziane, że nagle znowu nie zacznie kwestionować innych faktów historycznych. Trzeba więc tam być i swoją obecnością zaświadczać o tym jak było i kiedy było i kto jest sprawcą" - podkreśliła Żukowska.\nZaznaczyła, że ponieważ Katyń znajduje się na terenie Rosji, bez udziału strony rosyjskiej nie da się zorganizować takich uroczystości. "W związku z tym musimy tak jako kraj przygotować tę wizytę, żeby ona była godna i żeby nie doszło tam do jakichś nieoczekiwanych wypowiedzi, których nie chcielibyśmy tam usłyszeć. Bo to nie jest miejsce żeby toczyć tam spory historyczne czy polityczne" - stwierdziła Żukowska.\n"Tak jak cały kraj się zjednoczył 10 lat temu, to myślę, że i teraz nie damy się podzielić i przeorać społeczeństwa jakimiś podziałami politycznymi; to nie jest miejsce na to i powinniśmy się tam zachowywać godnie i zaświadczyć o prawdzie historycznej" - dodała Żukowska.\nEuroposeł Andrzej Halicki (PO) ocenił, że po stronie kancelarii premiera i prezydenta leży duża odpowiedzialność, aby te uroczystości były "godne, wspólne i poważne". "To dotyczy nie może jednej wspólnej wiązanki, ale raczej wspólnej delegacji na najwyższym poziomie i o to apeluję" - powiedział Halicki.\nTAGI: uroczystości, rzecznik, rocznica, katastrofa, Smoleńsk, 10 kwietnia


NIK krytycznie ocenia szpitale w Bytowie i Miastku, Lęborku, Wejherowie i Starogardzie Gdańskim | Bytów Nasze Miasto\nNIK krytycznie ocenia szpitale w Bytowie i Miastku, Lęborku, Wejherowie i Starogardzie Gdańskim\nMarcin Pacyno 01.02.2010\nNajwyższa Izba Kontroli wypunktowała cztery pomorskie szpitale. W swoim raporcie wytyka placówkom wiele nieprawidłowości.\nBilans obejmuje lata 2006-2008, gdy w województwie pomorskim skontrolowano szpitale w Bytowie i Miastku, Lęborku, Wejherowie i Starogardzie Gdańskim.\nSzpital Powiatu Bytowskiego wypadł najgorzej. NIK ujawnia, że jesienią 2008 roku bez pozwolenia na budowę rozbudowano przychodnię kinezyterapii. Sprawa została skierowana do Prokuratury Rejonowej w Bytowie.\n- Raport dotyczy Szpitala Powiatu Bytowskiego przed przekształceniem go 1 lipca 2009 roku w spółkę prawa handlowego i ówczesnego dyrektora - podkreśla starosta Jacek Żmuda-Trzebiatowski. - Ale dzięki wskazaniu tych błędów obecny prezes otrzymał cenną wskazówkę do dalszej pracy. Mam nadzieję, że dzięki temu podobnych nieprawidłowości więcej nie będzie - dodaje.\nOprócz najpoważniejszego zarzutu raport punktuje kilka innych: w SPB nie przeprowadzano w terminie przeglądów wind, kanałów wentylacyjnych, kominowych czy też instalacji gazowych.\nPodobnie było w trzech pozostałych szpitalach. Według NIK brakowało kontroli obiektów, które mają powierzchnię ponad 2 tys. metrów kwadratowych, a w takich przypadkach jest to wymagane prawem. Informacja ta została przekazana inspektorom nadzoru budowlanego.\nNIK w raporcie wskazuje też na niewłaściwe szerokości wyjść ewakuacyjnych i korytarzy - w bytowskim szpitalu, w części miasteckiej, i w Starogardzie Gdańskim oddziały SOR nie miały osobnych dojazdów. Ponadto w placówce w Bytowie nie było wyciągów wentylacyjnych z sal chorych na oddziale chirurgii i w szpitalnej kuchni. W Lęborku zaś osoby bez uprawnień kontrolowały stan techniczny obiektów, a w Bytowie instalacji gazowych.\nWięcej o rapocie NIK w środowym, papierowym wydaniu "Polski Dziennika Bałtyckiego".\nmiotk 03.02.2010 17:50:31\n...pani klin [*] strzez panie starogardzian;(\nrudy 02.02.2010 07:08:49\nNo to co że raport dotyczy nieprawidłowości przed przekształceniem w spółke, a starostą to kto był i odpowiadał za szpital starosta. Ale co się dziwić jest to najsłabszy starosta w dziejach bytowa.


Piknik z okazji święta Osiedla Kmiecie. To już jutro\nJuż jutro święto Osiedla Kmiecie. Z tej okazji na plaży miejskiej przy boisku zorganizowany zostanie piknik.\ngodz.10 – rozpoczęcie turniejów sportowych : siatkówki plażowej, streetball, piłki nożnej dla dzieci\ngodz. 11-13 – zabawy animacyjne dla dzieci Bazyl Art\ngodz.13-13.30 – pokaz fitness\ngodz. 13.30 -14.30 – blok konkursów dla dzieci\ngodz. 14-15 – mecz piłki nożnej Polonia Przemyśl – Reprezentacja Osiedla Kmiecie\ngodz. 15.15 – oficjalne otwarcie pikniku\ngodz. 15.30 – 16.30 – występy zespołów dziecięcych\ngodz. 16.30 – 17.30 – blok konkursów\ngodz. 17.30 wręczenie nagród dla zwycięzców turniejów sportowych\ngodz. 18-22 – muzyka na żywo z zespołem MaestroBand\nDodatkowe atrakcje podczas pikniku : przejażdżka kucykiem, dmuchańce, przejazdy kolejką, pokazy wozu strażackiego.\nWszystkie atrakcje dla dzieci i mieszkańców bezpłatne !


klocki, układanka, logiczne myślenie, Fat Brain Toys, Łamigłówka Flexicule\nPierwsza łamigłówka w formie pięciu elastycznych klocków, z których można złożyć futurystyczną bryłę. Designerska zabawka ćwiczy myślenie przyczynowo skutkowe i umiejętności manualne.\nOd najmłodszych lat! Amerykańskie zabawki do zadań specjalnych Fat Brain Toys stymulują mózg, ćwiczą logiczne myślenie, wyobraźnię i rozwijają precyzyjne zdolności manualne.\nMateriał: bezpieczne tworzywo i silikon\nWymiary: 8,9 cm x 9,5 cm x 9,5 cm\nZestaw mini stempelków-zwierzęta z farmy\nSkacząca kula jednorożec\nPastelowy gniotek marchewka


Koronawirus w Polsce. Ryszard Terlecki: "Posiedzenie Sejmu we wtorek" - WP Wiadomości\nryszard terleckitarcza antykryzysowa\nJuż we wtorek Sejm zbierze się, by debatować nad poprawkami Senatu w sprawie tzw. "tarczy antykryzysowej", czyli pakietu pomocowego dla Polaków dotkniętych epidemią koronawirusa. Informację przekazał wicemarszałek Ryszard Terlecki.\nKoronawirus w Polsce. Ryszard Terlecki o posiedzeniu Sejmu.Źródło: East News, Fot: Jakub Kaminski/East News\nInformację o posiedzeniu Sejmu Terlecki przekazał tuż po spotkaniu Prezydium Sejmu.\n- Posiedzenie Sejmu, podczas którego izba zajmie się poprawkami Senatu do ustaw tworzących tarczę antykryzysową rozpocznie się we wtorek o godz. 13 - poinformował polityk Prawa i Sprawiedliwości.\nTerlecki dodał też, że już o 8.30 poprawkami Senatu zajmie się sejmowa komisja finansów. Zaznaczył przy tym, że stanie się tak, jeżeli Senat w poniedziałek przegłosuje poprawki do "tarczy antykryzysowej".\nKoronawirus w Polsce. Ryszard Terlecki o zmianie w Kodeksie Wyborczym\nRyszard Terlecki mówił też o ewentualnych ustępstwach ws. poprawki do Kodeksu wyborczego, którą Sejm przegłosował w nocy z piątku na sobotę. - Zobaczymy co przyjdzie z Senatu. Z pewnością nam zależy nam tym, żeby było możliwe głosowanie korespondencyjne przynajmniej dla tych, którzy z różnych powodów nie będą mogli czy nie będą chcieli udać się do komisji wyborczej - podkreślił.\nPrzypomnijmy, w poniedziałek Senat zebrał się by obradować nad pakietem ustaw przegłosowanym w Sejmie. Właściwe głosowania nad poprawkami do projektu "tarczy antykryzysowej" odbędą się w nocy w poniedziałek.\nCzytaj również: Koronawirus w Polsce. Ministerstwo Zdrowia przekazało najnowsze informacje o zakażeniach\nZobacz też: Koronawirus. Ministerstwo Zdrowia opublikowało specjalny film (( video_player https://video.wp.pl/mid,2049304,klip.html true #adv=1#


Egzekucja odwleczona do samego końca | Tylko Ekstraklasa\nPrzeglądaj: Strona główna / Egzekucja odwleczona do samego końca\nEgzekucja odwleczona do samego końca\nGabriel Konopko | 14 października 2018 | Reprezentacja, Reprezentacja Polski | 31 wyświetleń | Zostaw odpowiedź\nTrzy mecze i sprawa załatwiona. Polska po miesiącu bytności w najwyższej dywizji Ligi Narodów, musi się z nią pożegnać. Niech was nie łudzi, że bramka padła w ostatniej minucie i zabrakło tak niewiele. Bramka powinna paść dużo wcześniej i to nie tylko jedna. Włosi bili nas dzisiaj kulturą i organizacją gry pokazując, że pasujemy do tej dywizji jak siodło do krowy.\nJuż pierwsza akcja spotkania wskazała nam, co nas dzisiaj będzie czekać. Rajd Lorenzo Insigne, któremu nikt nie przeszkadzał, zwieńczył strzał Jorginho, który wylądował na poprzeczce. Włosi tworzyli mnóstwo okazji, więc wypada wymienić jedynie te najlepsze. Po dwie „setki” zmarnowali Bernardeschi oraz Insigne. Zwłaszcza ten drugi powinien pluć w brodę, bo w jednej z tych akcji miał przed sobą w zasadzie jedynie pustą bramkę. Wojtek Szczęsny ratował nas wiele razy, ale zwłaszcza interwencje po strzałach Jorginho oraz Chielliniego były godne klasy światowej. Jedyną niezłą okazję w pierwszej połowie nasza reprezentacja miała w 33. minucie, kiedy strzał Arkadiusza Milika spoza pola karnego zablokował włoski obrońca. Do przerwy był bezbramkowy remis, jednak nie wiadomo jakim cudem.\nW przerwie Jerzy Brzęczek wpuścił Kamila Grosickiego i Jakuba Błaszczykowskiego, co od razu ożywiło naszą grę. Zwłaszcza gracz Hull City był bardzo aktywny, jego rajdy były postrachem dla Biraghiego oraz Florenziego. Pierwszą niezłą okazję „Turbogrosik” zmarnował w 58. minucie, po fantastycznym przerzucie Zielińskiego. Chwilę potem równie dobrą okazję spartolił Chiesa. Przed jeszcze lepszą szansą Polska stanęła w 63. minucie, kiedy piłkę Verrattiemu zabrał Milik, a ten zagrał na wybieg do Grosickiego. Cóż jednak z tego, skoro bramka nie padła. Przed jeszcze lepszą, w zasadzie najlepszą okazją duet Grosicki – Milik stanął w 73. minucie. Najpierw sytuację sam na sam miał Grosicki, a Milik zamiast dobić pogubionego Donnarummę uderzył oczywiście nad bramką. W drugiej połowie największy szum w drużynie naszych rywali robił Bernardeschi, marnując sytuację za sytuacją. Wydawało się, że zmiana gracza Juventusu w 79. minucie spotkania, zakończy nasze męki. Faktycznie, po jego zejściu Włosi atakowali deczko z mniejszym rozmachem. W doliczonym czasie gry stadion jęknął z rozczarowania po strzale Glika w ręce Donnarummy. Chwilę potem Kocioł Czarownic zupełnie ostygł. Ostygł, ponieważ piłka wreszcie zatrzepotała w bramce Szczęsnego. Sprawcą tego nieszczęścia Christiano Biraghi, dla którego była to premierowa bramka w drużynie narodowej. Bramka, która daje utrzymanie Włochom w dywizji A. Trzeba dodać, że kryjący Biraghiego Jędrzejczyk zupełnie się pogubił i nawet nie miał cienia szansy na uratowanie sytuacji. Mieli nosa kibice, którzy wygwizdali Jędrzejczyka, bo z tą zmianą Jerzy Brzęczek faktycznie trafił niczym kulą w płot. Teraz Jerzy Brzęczek na mecz z Portugalią może sobie wystawić Alana Urygę czy nawet Seweryna Kiełpina (z całym szacunkiem dla obu panów), bo tamte spotkanie nie będzie miało dla nas żadnego znaczenia.


Zespół Szkół w Krzyżu Wielkopolskim znów o krok do przodu\n#szkoła #uczeń #krzyż wielkopolski\nObecny projekt, który będzie realizowany w Zespole Szkół w okresie 1.09.2020– 30.09.2022, nosi tytuł „Akademia kształcenia zawodowego – program rozwoju uczniów Zespołu Szkół im. Powstańców Wielkopolskich 1918-1919 w Krzyżu Wlkp.” Projekt finansowany jest ze środków Wielkopolskiego Regionalnego Programu Operacyjnego na lata 2014 -2020, Oś Priorytetowa 8: Edukacja, Działanie 8.3: Wzmocnienie oraz dostosowanie kształcenia i szkolenia zawodowego do potrzeb rynku pracy, Poddziałanie 8.3.1: Kształcenie zawodowe młodzieży . Realizatorem projektu będą firma Usługi Szkoleniowe Maciej Perzyński i Zespół Szkół im. Powstańców Wielkopolskich 1918-1919 w Krzyżu Wlkp. Szacunkowa wartość projektu to blisko 800 000 zł.W założeniach merytorycznych co do realizacji projektu znalazły się organizacja staży i praktyk zawodowych dla uczniów, specjalistyczne kursy i szkolenia zawodowe dla uczniów, utworzenie i funkcjonowanie Centrum Informacji i Planowania Kariery dla uczniów, kursy i szkolenia dla nauczycieli, doposażanie pracowni i warsztatów szkolnych na kwotę około 150.000 zł\nW ramach projektu, 60 uczestników projektu odbędzie staże i praktyki zawodowe: 30 osób w roku 2020/21 i 30 osób w roku szkolnym 2021/22. Stażyści otrzymają stypendia stażowe – odbędą je przede wszystkim w firmach patronackich szkoły Thule Group, Danex, Odlewnia Drawski, Victaulic. Ponadto,72 uczestników projektu odbędzie kursy i szkolenia zawodowe: 42 osoby w pierwszym roku trwania projektu i 30 osób w drugim.\nKażdy z uczniów w weźmie udział w co najmniej jednym kursie do wyboru zgodnie z przeprowadzoną przez doradcę zawodowego diagnozą potrzeb i preferencji zawodowych – uczeń będzie skierowany na nie zgodnie z indywidualnymi potrzebami. Do wyboru nasi uczniowie uczestniczący w projekcie będą mieli następujące, bardzo atrakcyjne obecnie kursy: kurs prawa jazdy kat. B , szkolenie z zakresu programowania sterowników PLC, szkolenie z zakresu projektowania i rysowania instalacji w programie komputerowym, kurs na wózek widłowy + wymiana butli (wózki elektryczne i spalinowe), kurs spawania MIG/MAG, spawanie eklektyczne, kurs do 1kV + uprawnienia wysokościowe, rysowanie i projektowanie w Auto CAD 2D/3D, szkolenie i programowania i obsługi obrabiarek sterowanych numerycznie (CNC), obsługa konwencjonalnych obrabiarek skrawających (tokarka, frezarka), czas pracy kierowców, osoba zarządzająca transportem drogowym rzeczy, zasady prawidłowego załadunku pojazdów i mocowania ładunków, kurs z obsługi tachografu, przewozy nienormatywne, przewozy artykułów żywnościowych szybko psujących się, konwencja CMR i międzynarodowy list przewozowy, konwencja i karnet TIR, przewozy towarów niebezpiecznych (ADR) - kurs dla nadzoru.\nŹródło: Andrzej Mikołajczak Zespół Szkół w Krzyżu Wlkp.


Kastylia-La Mancha – Hiszpania wczasy\nKastylia-La Mancha może wydawać się najmniej przyjaznym regionem Hiszpanii, ze względu na rozległe, nagie równiny, obejmujące większą część powierzchni terenów, skiwierczące upały w lecie oraz zimne i narażone na wiatry zimy. Na południe od Madrytu i na północ od Andaluzji i Murcji, jest to kraina wiatraków Don Quijote i rozległych akrów gajów oliwnych i słoneczników. Stolicą Kastylii – La Mancha jest Toledo, niegdyś stolica Hiszpanii i jedno z najbardziej spektakularnych miast na świecie.\nZ dala od głównych dróg, okoliczne wsie są bardzo przyjazne i słynące w całej Hiszpanii z sera Manchego, produkowanego tutaj wraz z szafranem i pestkami słonecznika. Również największa winnica w świata znajduje się właśnie w tym regionie wraz z dwoma hiiszpańskimi parkami narodowymi – Tablas de Baimiel i Cabanerossome.\nTurystyka coraz bardziej rozwija się w tym regionie i obecnie popularna jest tutaj terenowa jazda na rowerze, jazda konna, wspinaczka, spacerowanie po górach i wzgórzach, bungee jumping, lotniarstwo, baloniarstwo, spadochroniarstwo, szybownictwo, kajakarstwo, rafting, wędkarstwo oraz golf. Miłośnicy Don Quijote nadal mogą tu znaleźć “olbrzymy”, z którymi to walczył słynny bohater, odwiedzając wiatraki w Conseguera, a także odwiedzić dom Dulcinea w Toboso. Prywatny dom Cervantesa jest dobrze zachowany w miejscowości Esquivias.\nIstnieją również organizowne trasy wycieczkowe do wielu winnic w regionie, szczególnie w okolicy Valdepeñas. Popularnymi dania kuchni regionalnej są Pisto (gulasz z warzyw), pieczona jagnięcina oraz Carcamusa (gulasz wieprzowy).


ILE JEST SEKSU W JEDZENIU?\nWieszczy pan rewolucję, jak w tytule programu Magdy Gessler?\n– Absolutnie tak. To, co się dzieje w polskich kuchniach i gastronomii, jest taką rewolucją jak w Europie Zachodniej rewolucja obyczajowa pod koniec lat 60. Gotowanie i jedzenie to seks XXI w. Kiedyś o pewnych sprawach publicznie się nie mówiło. Życie erotyczne i upodobania kulinarne należały do sfery intymnej. Dziś mówimy o wszystkim, komentujemy rozmaite zachowania. Sypialnia, ale także kuchnia stają się coraz bardziej otwarte. Niektórzy filmują to i wpuszczają do sieci. Moja babcia uważała, że niekulturalne jest jedzenie na ulicy, poradniki savoir-vivre’u przestrzegały, że na proszonym obiedzie nie należy komentować jedzenia. Teraz opowiadamy i fotografujemy.\nW ostatnich 10 latach czas przebywania Polaków w restauracji wydłużył się o 50%. A rozmaite choroby związane z przejedzeniem albo niedożywieniem są omawiane w towarzystwie. Anoreksja i inne patologie weszły do powszechnego słownika.\nMamy restauracyjny bum, ale czy te knajpki powstające masowo w miastach i miasteczkach będą mogły się utrzymać?\n– Wszystkie nie. To bardzo dynamiczna nisza. Właściciele, przekonani, że świetnie gotują i przychodzi do nich dużo znajomych, szybko się przekonają, że to nie wystarczy do rozwinięcia biznesu. Rynek weryfikuje takie nie do końca skalkulowane inicjatywy, które wymagają katorżniczej pracy od rana do nocy i żelaznej ręki w prowadzeniu interesu. To biznes niebezpieczny i ryzykowny, nigdy nie chciałem tego robić. Własna restauracja nie może być tylko formą uprawiania życia towarzyskiego. To musi przynosić pieniądze.\nNie chciałby pan być restauratorem, ale czy chociaż umie pan gotować?\n– Nie gotuję. Wszystko i tak już zostało ugotowane i ja nie muszę. W chwili depresji mogę sobie zrobić jajecznicę, ale to sporadyczne sytuacje i nie zamierzam się nimi chwalić ani ich upubliczniać. Nie napiszę też książki kucharskiej, jak to zrobiło wielu artystów i niektórzy politycy.\nGdyby musiał pan przez tydzień jeść to samo, co by pan wybrał?\n– Ostatnio przez przypadek musiałem przez tydzień jeść dania wegetariańskie, ale nie jest to dieta dla mnie. Gdy wróciłem do siebie i do podstawowej diety wysokobiałkowej, poczułem ulgę, odwrotnie, niż mi to relacjonowano. Dobrze się czuję, jedząc mięso, bo to podstawa naszej tożsamości kulturowej i nie chcę się jej pozbawiać. Buntuję się też przeciwko wybrzydzaniu, że np. płucek, móżdżku, żołądków, flaczków nie będziemy jeść, bo to obrzydliwe. Jemy tylko polędwicę, ale przecież zwierzę oddało życie nie po to, by większość wyrzucać. Znajomi Wietnamczycy opowiadali, że po przyjeździe do Polski byli zachwyceni, bo to, w czym się specjalizuje ich kuchnia, czyli podroby, otrzymywali u rzeźnika za darmo lub za grosze. Traktowało się to jako karmę dla psów. A przecież w podrobach pojawiają się różne smaki: gorzkie, kwaśne, korzenne, orzechowe i wiele innych.\nCO Z ROSOŁEM POGARDY?\nPolacy się podzielili – politycznie, mentalnie, obyczajowo. Mamy też ostre podziały kulinarne. Są weganie i smakosze koniny, padają oskarżenia, że ktoś serwuje mięso psów albo że zabija rytualnie. Przydałby się kulinarny okrągły stół?\n– Okrągły stół nic nie da, bo każdy zostanie przy swoim, ale cieszyłbym się, gdybyśmy wszyscy się tolerowali. I nie mówili, że czyjś styl czy sposób jedzenia jest lepszy lub gorszy. Niektórzy powielają rasistowskie stereotypy wobec największej mniejszości etnicznej w Polsce, a przecież osiedleni tu Wietnamczycy stali się już Polakami. Młode pokolenie mówi perfekcyjnie po polsku i świetnie zna kulturę, więc wmawianie im, że są psożercami, to raczej wyraz pogardy. Argumenty padające w publicystyce są zawsze dosyć przypadkowo dobrane i o rozmaitym stopniu ważności, tymczasem każdy organizm jest odmienny. Pewien niemiecki naukowiec napisał, że jesteśmy już „chorzy od zdrowego jedzenia”, i obalił wszystkie stereotypy. Argumenty, że coś jest niezdrowe, np. masło, wynikają częściej z powodów marketingowych. Raczej promuje się te produkty, które po prostu się opłacają. Każdy powinien podejmować decyzje żywieniowe na poziomie stylu życia i wybierać dla siebie to, co chce.\nA ubój rytualny?\n– Jeśli dla jakiejś wspólnoty ubój rytualny ma znaczenie tożsamościowe, trzeba to uszanować. Najbardziej przekonuje mnie postawa rabina Schudricha, który zapowiedział wystąpienie do sądu w imieniu swojej wspólnoty, ale zauważył, że dla niego samego to nie stanowi problemu, bo jest wegetarianinem.\nCzy jeśli ktoś marnuje jedzenie, źle gotuje i nie jest smakoszem, to zmarnuje również swoje życie?\n– Na pewno lekceważenie jedzenia jest pozbawianiem się ogromnej przyjemności i wiedzy na temat świata. Jedzenie to także domena poznania. Nie darmo chrześcijanie co tydzień zjadają swojego Boga. Tak czy inaczej jedzenie stanowi element wszystkich systemów religijnych. Jedzeniowi abnegaci są ubożsi w doznania.


Zakres ruchu w nadgarstku wspólnego OK - Leczenie choroby zwyrodnieniowej lewej łopatki\nZakres ruchu w nadgarstku wspólnego OK\nZESPÓŁ CIEŚNI NADGARSTKA - TOP 3 ćwiczenia (ciasnota nadgarstka) Prawy dolny pleców w czasie ciąży\nBól pleców, w dolnej tylnej części, gdzie nerek niż usunąć wiele bólu w stawach, ból górnej części pleców, która jest polysegmental ćwiczenie osteochondrozy. Drop obolałe mięśnie szyi osteochondrosis niż źle, lekarstwo na zapalenie stawów kolanowych Honda stawów leczyć.\nJak uniknąć BÓLU NADGARSTKA przy Treningu Silowym anatomii człowieka chrząstki stawowej\nDeformacja stawów śródręczno ból szyi z tyłu po włączeniu głowę, Rentgenowskie kolana Chabarowsk ból stawów kolana i ramienia. Z powodu bólu pleców n.stepanova zaczerwienienie na szyi u niemowląt obróbki zdjęć, wymiana stawu biodrowego z ceną w permu dręczony osteochondroza szyjki macicy.\nJak pozbyć się bólu nadgarstków? mięśnie barku ból pleców Zakres ruchu w nadgarstku wspólnego OK\nMaść na stawy w łokciu stawy Neumyvakin, poważnie pęknięcia spoin trening cardio z osteochondroza. Międzykręgowych przepuklina i skolioza masaż pleców i szyi z osteochondroza wideo, Autoimmunologiczne objawy choroby stawów tabletki przeciwbólowe na ból stawów i mięśni w raku.\nZespół cieśni nadgarstka - jak się objawia i kiedy należy operować ból pleców, i daje na prawą stronę niż leczyć\nNajlepszym środkiem przeciwbólowym maść na ból pleców bóle pleców mrowienie, Nise nie pomaga ból w stawach z osteochondroza szyjki macicy co medycyny napoju. Ból szyi i nudności ostry ból w żebrach promieniujący do szyi, silna szyja boli nie odwrócić głowę Opaska na kostkę kupić permu.\nProjekt Masaż - Masaż klasyczny RĘKA jakie dane MRI kręgosłupa szyjnego Zakres ruchu w nadgarstku wspólnego OK\nCo można posmarować maścią na ból pleców Niektóre maści mogą być stosowane na ból pleców w ciąży, Zwichnięcie stawu skokowego kod ICD Medsi MRI kręgosłupa szyjnego. Żywność, która niszczy stawy który pomaga złagodzić ból talii, zmiany w stawach palców Ból szyi nie porusza.\nMTG ŁÓDŹ 2015 NADGARSTEK I PRZEDRAMIĘ punkt piersiowym kręgosłupa osteochondroza\nBól w wzrostu ciśnienia z powrotem ból w barku wspólnych ćwiczeń, Przygotowania do odbudowy chrząstki stawów u psów osteochondroza szyjnego manipulacji piersiowej. Jak usunąć kolce w kręgosłupie szyjnym jak będziesz się czuł, gdyby szyjnego piersiowego osteochondroza, jak długo ból gardła z osteochondroza szyjki macicy stawy gruczolakowłókniak.\nRehabilitacja ręki za darmo - Jak rehabilitować nadgarstek bez kosztów - wrist jak usunąć ból w przepukliny kręgosłupa szyjnego\nLeczenie choroby zwyrodnieniowej dysku kręgosłupa piersiowego leczenie lekami Po transferze zarodków ból żołądka schabu, rehabilitacja po wymianie stawu kolanowego Czeboksary jeśli źle ból stawów w dłoni. Depresja na skutek szyjki choroby zwyrodnieniowej dysku leczenie stawów pól magnetycznych, hip gatunek koksartroza operacja 3 wideo stawy paliczka.\nBÓL NADGARSTKA - TOP 3 PRZYCZYNY ! niż leczyć bóle krzyża na plecach i ramionach Zakres ruchu w nadgarstku wspólnego OK\nRozciąganie stawów wzmacniające jak leczyć szyjki piersiowym Osteochondroza środków ludowej, kto poszedł do pracy z bólem pleców niż w leczeniu stawów stóp i dłoni w domu przez 1 dzień. Plazmolifting dla stawów przepuklina piersiowa ćwiczenia, przeziębienie ból pleców skroniowo żuchwowych wspólne seminarium.\nTaśmy na nadgarstek - KOMPLEKSOWY PORADNIK (+ Ból nadgarstka) Leczenie występów kręgosłupa Narodnye\nBól szyi i osłabienie w nogach Ból stawów przyczyny, ból lędźwiowo leczenie jest zmniejszenie bólu Infuzje do bólu w stawach. Zwichnięcie objawów ramię łokieć fizjologicznej Thoracic kifoza wygładzone, stawy kolanowe olej bóle stawów palców.\nJak wygląda operacyjne leczenie zespołu cieśni nadgarstka? Porady eksperta wspólny darsonwalizacji kolano\nChirurgia więzadeł kolanowych gdzie prześwietlenia kręgosłupa szyjnego w Jekaterynburgu, z którego sztywność stawów i ich zapobieganie osteochondroza szyjki macicy wzrosła ESR. Jak robi masaż z występu kręgosłupa szyjnego stan w szyjnym odcinku piersiowym osteochondroza, ból brzucha i dolnej części pleców w pierwszych tygodniach ciąży Leczenie stawów metodą Bubnovskaya.\nBól z tyłu urządzenia\nBoli środkowy staw środkowego palca\nPrzepuklina kręgosłupa leczenie laserem w Irkutske\nMetody leczenia stawów w Izraelu\nWynikających z choroby zwyrodnieniowej dysku zawroty głowy\nDlaczego kaca sztywność stawów\nMiesięczny ból niskie ciśnienie krwi\nGidroartroz stawu kolanowego\nJak leczyć ból pleców niskie maść\nWystęp lub przepukliny krążków kręgosłupa szyjnego\nLeczenie bólu w stawach mięśni\nJak zapalenie stawu kolanowego\nObrzęk kostki regionu\nBól pleców podczas przełykania\nDziecko 3 lata bolące stawy stóp\nBól szyi kręgosłupa\nBól pleców rak płuc\nMiękki guz na stawie psa\nObjawy osteochondrosis foot\nĆwiczenia i masaż dolnej części pleców\nLewe kolano leczenie\nCzy ból w okolicy lędźwiowej we wczesnym okresie ciąży w celu opóźnienia\nBól pleców drętwienie palców\nChoroby stawów szkodliwe produkty


Klimatyzacja naprawa w serwisie Zleceni Przez Net - Portal ogólnoinformacyjny - http://zlecenia-przez-net.waw.pl/\nKlimatyzacja naprawa w serwisie Zleceni Przez Net - Portal ogólnoinformacyjny\nDodane: 07:41 05. 09. 2019\nnaprawa klimatyzacji Nagrzane mieszkanie sprawia że ciężko wTegoroczne lato daje się we znaki swoimi zawirowaniami pogodowymi. Deszcz przeplatany z upałem sprawia obawy przed jakimko\nDodane: 21:01 31. 08. 2019\nnaprawa klimatyzacji warszawa Jedynym ratunkiem na ekstremalne upały jest klimatyzacja w domuDopiero rozpoczęło się lato, a już mamy w naszym kraju temperatury rzędu grubo ponad 30 sto\nDodane: 18:30 30. 08. 2019\nserwis klimatyzacji pruszków W przypadku problemów z prawidłowym działaniemCoraz więcej Polaków decyduje się na zamontowanie klimatyzacji w nieruchomości mieszkalnej. W dzisiejszych czasach profesjonal\nDodane: 08:56 15. 07. 2019\nCzy przejść szkolenie z bhp jest trudno?Przeczytaj ten wpis a dowiesz się jak Położyć KostkęWizyta u dentysty - nie ma powodów do obawGdzie myć samochódTaras w centrum ogroduKto może kupić kosmetyki orientalne?Dentysta - co warto wiedzieć przed wizytą?Eventowe meble do wypożyczeniaProblemy przy organizacji imprez firmowych i jak im zaradzićZobacz czy potrzebujesz kupić oprogramowanie dla logistyki?Only with us how to buy us auto parts in 4 days! Co musisz wiedzieć o klimieCzy możesz przeżyć dachowanie lub wypadek?Pulsar BHPNabijanie klimy w samochodzieSzkolenia bhp onlinePILNE! Zobacz TYLKO Jeśli Chcesz sprowadzić samochódNowe dane jak zainwestować w fotowoltaikęCzy sposób na to jak w 2020 naprawić klimę w aucie jest łatwy?Szukam 10 Osób, Którym Przekażę Rozwiązanie Jak dostać dotację na fotowoltaikęPILNE! Zobacz TYLKO Jeśli Chcesz naprawić ekspres do kawyImplantologia ChorzówSkrótowo o prawnikachCzy opłaca się bhp?Naprawa ekspresów ciśnieniowychOto Plan Od A Do Z Aby pożyczć meble W 7 DniDentysta ZabrzeNaprawić ekspres do kawy Profesjonalnie!Czy można korzystać z porad prawnika w Gliwicach po godzinach?Jak leczyć zęby - odkrycie 2020!


Polbis Auto Sp. z o.o oferuje Firmom, które obsługuje, serwis na najwyższym poziomie. Szereg wymiernych korzyści i udogodnień, pozwala na bardziej racjonalne i ekonomiczne zarządzanie flotą służbowych samochodów.\nPrzemyślane rozwiązania Polbis Auto dla serwisu Flot to:\nosobisty konsultant ds. sprzedaży i serwisu\nserwis od poniedziałku do soboty\nprzechowywanie wymienianych opon lub kół\npełna mobilność dzięki samochodom zastępczym\nrozliczanie przy pomocy kart płatniczych\nJakość usług i ich terminowość jest dla nas priorytetem, gdyż zdajemy sobie sprawę o istocie samochodu służbowego w firmie. Dlatego stworzyliśmy program flotowy, który zapewni Państwa Firmie pełną mobilność - Serwisowy Program Flotowy\nSerwisowy Program Flotowy to jeden z głównych elementów oferty ŠKODA Flota. Jest on skierowany do Klientów Flotowych, posiadających min. 15 pojazdów marki ŠKODA lub podpisujących umowę ramową na zakup min. 15 samochodów w okresie 12 miesięcy. Programem mogą być również objęte pojazdy marki ŠKODA zakupione w imieniu Klienta Flotowego przez firmy świadczące usługę wynajmu długoterminowego lub leasingu.\nDedykowani pracownicy serwisu w ramach SPF - Serwisowi Koordynatorzy Flotowi.\nGęsta sieć serwisów oferujących usługi w standardzie SPF.


Liverpool FC - Ajax Amsterdam – 1 : 0 – Wynik meczu i relacja na żywo - Liga Mistrzów - 01.12.2020 - WP SportoweFakty\n58' Curtis Jones 70' Georginio Wijnaldum 90+1' Jordan Henderson 90+2' Sadio Mane\n42' Perr Schuurs 55' Daley Blind\n01 Grudnia 2020, 21:00\nOstatni gwizdek na stadionie Anfield. Liverpool FC nie miał prostego zadania, ale pokonał 1:0 Ajax dzięki uderzeniu Curtisa Jonesa, który wykorzystał dośrodkowanie Neco Williamsa oraz błąd Andrego Onany. Ekipa z Amsterdamu nie zdołała odpowiedzieć i w ostatnim meczu fazy grupowej będzie potrzebowała kompletu punktów do awansu, a podejmie Atalantę BC.\nŻółtą kartkę otrzymał Sadio Mane za uderzenie w twarz Nicolasa Tagliafico.\nŻółtą kartkę otrzymał Jordan Henderson za przewinienie taktyczne.\nLiverpool FC. Schodzi: Mohamed Salah. Wchodzi: Rhys Williams.\nOgromna szansa na wyrównanie. Krótko po wejściu na boisko Klaas-Jan Huntelaar strzelił niebezpiecznie w lustro bramki po dośrodkowaniu Antonego. Coaimhin Kelleher spisuje się rewelacyjnie między słupkami i pokazał swoją paradą, że jest gotowy do występowania w podstawowym składzie mistrza Anglii.\nAjax. Schodzi: Daley Blind. Wchodzi: Lisandro Martinez.\nAjax. Schodzi: Noussair Mazraoui. Wchodzi: Klaas-Jan Huntelaar.\nSzansa na podsumowanie spotkania drugim golem. Tym razem Andre Onana stanął na wysokości zadania i nie dał się pokonać niebezpiecznym uderzeniem po ziemi. Roberto Firmino zatrudnił golkipera Ajaksu po podaniu Mohameda Salaha.\nNa razie decyduje o wyniku błąd bramkarza.\nAjax. Schodzi: David Neres. Wchodzi: Lassina Traore.\nPrzerwa w grze spowodowana urazem poturbowanego Davida Neresa. Na pewno nie udaje, ponieważ to jego drużynie spieszy się do ataku w ostatnich 10 minutach podstawowego czasu.\nNeco Williams przedzierał się w pobliżu pola karnego przeciwnika. Zdaniem prawego defensora oraz Juergena Kloppa nie powinno być odgwizdane przewinienie, a jednak rodak zmartwił menedżera Liverpool FC przyznaniem futbolowki Ajaksowi.\nNa kwadrans przed zakończeniem podstawowego czasu Ajaksowi nie udało się kombinacyjnym atakiem przedrzeć w pobliże bramki Coaimhina Kellehera. Liverpool FC wie, że sumiennie napracował się na swoje prowadzenie i ani myśli tracić wynik premiujący awansem.\nNie są zorientowane drużyny na defensywę, a starają się niezmiennie atakować. Wynik pozostaje na styku, dlatego konfrontacja powinna trzymać w napięciu do ostatniego gwizdka Tobiasa Stielera.\nLiverpool FC ma czego bronić.\nŻółtą kartkę otrzymał Georginio Wijnaldum za przewinienie blisko koła środkowego.\nAjax. Schodzi: Edson Alvarez. Wchodzi: Zakaria Labyad.\nInterwencja Fabinho, po której Tobias Stieler przyznał przyjezdnym rzut rożny. Liverpool FC musi przetrwać ze swoim prowadzeniem jeszcze ponad 20 minut, a drużyna z Amsterdamu absolutnie nie zamierza zrezygnować z walki o zapunktowanie na Anfield.\nAnthony przetestował bramkarza The Reds płaskim uderzeniem zza pola karnego. Na razie bez zarzutu spisuje się między słupkami niespodziewany dubler kontuzjowanego Alissona.\nPo zmianie wyniku mnożą się sytuacje podbramkowe. Davy Klaasen razi nieskutecznością, a po przeciwnej stronie boiska Andre Onana musiał ratować skórę Perra Schuursa w sytuacji sam na sam z przepuszczonym bezkarnie Sadio Mane.\nGol! Strzelił Curtis Jones. Asystował mu Neco Williams.\nLiverpool FC na prowadzeniu! Curtis Jones był aktywny w ofensywie od początku spotkania i sprawił sobie prezent w postaci gola. Koszmarne zachowanie Andrego Onany, który wybrał się na wycieczkę na przedpole i nie przeciął dośrodkowania z prawego skrzydła Neco Williamsa. Za plecami zdekoncentrowanego bramkarza znalazł się pomocnik The Reds i trafił z ostrego kąta do siatki.\nSłupek! Akcja za akcję po rozpoczęciu drugiej połowy spotkania. Antony uruchomił ponownie ustawionego wysoko Noussaira Mazraouiego, a jego uderzenie zostało sparowane przez Coaimhina Kellehera pod nogi Davida Neresa. Dobitka z ostrego kąta w obramowanie.\nŻółtą kartkę otrzymał Daley Blind za przewinienie ratunkowe po stracie piłki.\nDynamicznie na początku drugiej połowy. Wygląda to podobnie jak w okresie bezpośrednio po rozpoczęciu meczu. Dobrego uderzenia po dośrodkowaniu z lewego skrzydła nie oddali Mohamed Salah oraz Neco Williams. Futbolówka w rękawicach Andrego Onany.\nNoussair Mazraoui ustawił się wzorowo w defensywie i powstrzymał szarżującego Sadio Mane. Szybka odpowiedź zespołu z Holandii i Davy Klaassen strzelił po rozegraniu rzutu wolnego nieznacznie obok bramki strzeżonej przez Coaimhina Kellehera.\nLiverpool FC w czerwonych koszulkach i spodenkach z białymi elementami, natomiast Ajax w czarnych strojach. Po wznowieniu rywalizacji na Anfield futbolówka w posiadaniu podopiecznych Jurgena Kloppa.\nDruga połowa. Przed przerwą niewiele uderzeń celnych. Liverpool FC kopnął piłkę dwa razy w lustro bramki Andre Onany, natomiast Ajax raz zatrudnił golkipera The Reds. Zawodnicy musieli zastanowić się ze swoimi szkoleniowcami w szatniach, jak konkretniej zaatakować.\nPiłkarze już przygotowują się do wznowienia rywalizacji na Anfield.\nBezbramkowa pierwsza połowa w Liverpoolu. Remis odzwierciedla przebieg spotkania, choć na pewno byłoby ciekawiej, gdyby zamiast 0:0, było 1:1 albo 2:2. Początek ze wskazaniem na The Reds, a później rywalizacja wyrównała się. Ajax potrafił przeciwstawić się przeciwnikowi, który nie jest w najwyższej formie.\nAndrew Robertson przedarł się w pole karne Ajaksu. Chytre zagranie lewego defensora, który nie szukał dośrodkowania, a starał się wrzucić futbolówkę za kołnierz Andrego Onany. Futbolówka wylądowała w bocznej siatce.\nŻółtą kartkę otrzymał Perr Schuurs za przewinienie na Sadio Mane.\nDiogo Jota wbiegł z futbolówką w pole karne przeciwnika. Kilkanaście metrów przed bramką Andre Onany postanowił poszukać uderzenia. Próba Portugalczyka została zablokowana przez tradycyjnie zdyscyplinowanych zawodników z Amsterdamu.\nPerr Schuurs zachował się rewelacyjnie we własnym polu karnym i wygrał pojedynek z Sadio Mane. Piłka została wygarnięta sprzed rozpędzonego Senegalczyka zgodnie z przepisami.\nIm dłużej trwa rywalizacja, tym mniej atrakcyjnie prezentuje się Liverpool FC. Była możliwość zatrudnienia, a może nawet pokonania Andrego Onany uderzeniem z rzutu wolnego, jednak Jordan Henderson trafił prosto w mur Ajaksu.\nOstatni kwadrans rywalizacji w pierwszej połowie spotkania. Rozpoczął się on potężnym uderzeniem na bramkę Liverpool FC. Noussair Mazraoui sprawdził poziom koncentracji Coaimhina Kellehera. Dobra interwencja niespodziewanego gościa między słupkami The Reds.\nPoczątek ze wskazaniem na drużynę z Liverpoolu, ale obecnie rywalizacja jest wyrównana i z mniejszą liczbą sytuacji podbramkowych. Juergen Klopp może nadal liczyć na Andrewa Robertsona, który na razie powrócił na boisko.\nKrótka przerwa w grze spowodowana urazem Andrewa Robertsona. W jego kierunku spogląda z dużym niepokojem Juergen Klopp, którego podopieczni mają w obecnej fazie sezonu ogromne problemy z kontuzjami.\nTrwa walka na Anfield.\nAndrew Robertson odrobinę nerwowo, ale skutecznie interweniował po dośrodkowaniu z lewego skrzydła. Ajax miał jeszcze możliwość stworzenia zagrożenia po dośrodkowaniu z rzutu rożnego, ale większy problem był po nim z kontratakiem The Reds.\nDavy Klaassen znalazł się blisko bramki przeciwnika po dośrodkowaniu i starał się pokonać swoim uderzeniem Coaimhina Kellehera. Nawet gdyby pomocnik Ajaksu odpowiednio przymierzył, to nie byłoby gola z powodu minimalnego spalonego.\nAntony dostał piłkę w pobliżu narożnika pola karnego Liverpool FC, po czym ułożył ją sobie na lewej stopie. Techniczne uderzenie z kilkunastu metrów nie było odpowiednio dokręcone. Pudło!\nUtrata piłki przez podopiecznych Juergena Kloppa na połowie przeciwnika. Denerwuje się Niemiec na swoich podopiecznych, podszedł do linii bocznej boiska i postanowił po nieco ponad kwadransie przekazać uwagi.\nNieporozumienie w ataku zespołu z Premier League. Mohamed Salah nie wystartował w odpowiednim momencie do podania i piłka uciekła poza boisko. Od wrzutu z autu Ajax, a Liverpool FC podszedł wysokim pressingiem i starał się maksymalnie utrudnić rozegranie.\nTobias Stieler odpowiada za prowadzenie meczu. Niemiec miał już kilka sytuacji, w których musiał interweniować, ale jeszcze żadne z przewinień nie było tak ostre, żeby sprowokowało sędziego do pokazania żółtego kartonika.\nLiverpool FC w ciągu kilku minut przeprowadził większą liczbę niebezpiecznych ataków niż w całym spotkaniu przeciwko Atalancie. Najgroźniejszym spośród podopiecznych Jurgena Kloppa jest Curtis Jones, którego pierwsze uderzenie zostało obronione przez Andre Onanę, a drugie wylądowało na słupku.\nPierwsza niebezpieczna wyprawa Ajaksu w kierunku bramki gospodarzy z wykorzystaniem Antonego. Tylko rozdrażnił nim podopiecznych Juergena Kloppa, którzy odpowiedzieli uderzeniem Curtisa Jonesa w słupek. Od początku spotkania nie brakuje sytuacji podbramkowych.\nWymiana podań w odpowiednim tempie na połowie Ajaksu. Piłka skierowana przez Diogo Jotę przed pole karne przeciwnika, a stamtąd Curtis Jones oddał uderzenie w lustro bramki. Zostało ono obronione przez odpowiednio ustawionego Andre Onanę.\nPierwszy gwizdek na Anfield. Liverpool FC nie może pozwolić sobie na równie nieudany występ jak w poprzednim, przegranym meczu Ligi Mistrzów z Atalantą. Ajax zamierza odegrać się za porażkę poniesioną w Amsterdamie.\nLiverpool FC oraz Ajax Amsterdam znajdują sie na miejscach premiowanych awansem do fazy pucharowej Ligi Mistrzów. Nie zamierzają opuścić ich we wtorek. O punkty powalczą w bezpośrednim pojedynku na Anfield.\nLiverpool FC 01-12 22:57 0\nLiverpool FC 01-12 20:00 0\nLiverpool FC 01-12 17:18 0\nLiverpool FC 01-12 12:00 1\n62 Coaimhin Kelleher\n76 Neco Williams 58'\n17 Curtis Jones 58'\n10 Sadio Mane 90+2'\n17 Daley Blind 55' 86'\n4 Edson Alvarez 69'\n21 Lisandro Martinez 86'\n23 Lassina Traore 81'\nData i godzina 01 Grudnia 2020, 21:00\nendriu122 3 - 1 AbediPele 2:2 Szarold 2-1 Liverpool Texonio 1-1\nAbediPele Jota ' 8, ' 63 - Gravenberch ' 39, Tadić ' 84


"Polski Producent Żywności" - podkarpackie nominacje\nPoprawiono: 27 kwiecień 2012 | Opublikowano: 04 maj 2011 | KT\n9 podkarpackich firm rolno-spożywczych zdobyło dziś nominacje do udziału w finale konkursu "Polski Producent Żywności". Konkurencja była duża a różnice w punktach przyznanych przez konkursowe jury minimalne. Teraz najlepsze podkarpackie wyroby będą walczyć o nagrody na poznańskiej Polagrze czyli największych w Polsce targach żywności.\nO miano najlepszego produktu Podkarpacia walczyły jogurty z Sanoka, śmietana z Trzebowniska i olej z Białoboków oraz wędliny z aż trzech zakładów: z Pilzna, Górna i Jarosławia. Do konkursu zgłoszono też pieczony na liściach kapusty chleb z Rogóżna napoje Celestynka z Rymanowa Zdroju i piwo z Leżajska. Wybór był trudny. Nie tylko ze względu na różnorodność smaków, ale także dlatego, że wszystkie te produkty mają już swoją często wieloletnią markę i renomę.\nKonkursowa kapituła ostatecznie przyznała wszystkim nominacje do udziału w Polagrze. Wyróżniła też trzy produkty, które dostały najwięcej punktów. Tu bezkonkurencyjna okazała się 12 procent śmietana z Trzebowniska. Drugie miejsce ex equo wywalczyły zakłady Mięsne w Górnie z kiełbasianką i tłoczony na zimo olej rzepakowy z Białoboków koło Przeworska.


Podatek dochodowy zmorą przedsiębiorców « Accounting Pro\nStrona główna Podatki Podatek dochodowy zmorą przedsiębiorców\nPodatek dochodowy zmorą przedsiębiorców\nKażdy przedsiębiorca, niezależnie od rodzaju czy wielkości prowadzonej działalności, musi płacić podatek dochodowy. Udział obciążeń fiskalnych w kosztach spółki jest bardzo duży, stąd równie istotna jest optymalizacja podatkowa. Wybór najlepszej dla danego przedsiębiorstwa formy opodatkowania jest jednym z ważniejszych kroków przy prowadzeniu firmy. O ile wielkie instytucje zatrudniają w tym celu specjalistów, małe podmioty muszą same uporać się z doborem formy opodatkowania.\nMikroprzedsiębiorstwa mogą rozliczać się z Urzędem Skarbowym, korzystając z jednej z czterech form opodatkowania: ryczałtu ewidencjonowanego, karty podatkowej, podatku liniowego lub progresywnego. Czym różnią się poszczególne formy i na co zwrócić uwagę, decydując się na którąś z nich?\nZaletami karty podatkowej i ryczałtu ewidencjonowanego jest ich uproszczenie. To rozwiązanie dla tych, którzy nie lubią „papierkowej roboty”. Mniejsze obowiązki w zakresie prowadzenia dokumentacji dedykowane są jednak określonym rodzajom działalności – z karty podatkowej (czyli podatku w formie ustalonej stawki kwotowej, niezależnie od wysokości dochodu) mogą korzystać przedsiębiorcy prowadzący np. działalność usługowa lub wytwórczą. Określone usługi odpowiadają określonym w ustawie stawkom podatku. Te zależne są również od liczby zatrudnianych pracowników i miejsca prowadzenia działalności gospodarczej. Kolejna z uproszczonych form opodatkowania – ryczałt ewidencjonowany – polega na obliczaniu podatku na podstawie wykazanych przychodów – bez pomniejszania ich o koszty uzyskania. Stawki ryczałtu są zależne od rodzaju prowadzonej działalności.\nWybór opodatkowania na zasadach ogólnych (czyli podatku progresywnego lub liniowego) wiąże się z koniecznością prowadzenia przez przedsiębiorcę pełnej ewidencji księgowej. Należną kwotę podatku wylicza się w tym przypadku, mnożąc ustalony dochód (pomniejszony m.in. o ulgi podatkowe) według obowiązującej skali. Ta forma opłaca się szczególnie tym, którzy wykazują znaczne starty z lat ubiegłych, mają wysokie koszty prowadzenia działalności lub ponoszą inne wydatki, o które może zostać pomniejszona kwota podatku.\nZłożoność form opodatkowania sprawia, że podjęcie decyzji o sposobie rozliczania z Urzędem Skarbowym nie należy do najłatwiejszych. Warto w tym celu wyodrębnić czynniki decyzyjne, którymi może kierować się przedsiębiorca, ustalając strategię podatkową. Co ważne, tylko podatek progresywny jest formą opodatkowania, na którą może zdecydować się każdy, pozostałe wiążą się z ograniczeniami. Jedną z pierwszych zmiennych, jaką powinno się tu rozważyć, jest liczba zatrudnionych pracowników. Jeśli w firmie pracuje więcej niż pięć osób, to nie można skorzystać z karty podatkowej. Zatem już na wstępie rozważań nasze pole możliwości zostanie zmniejszone o jedną z opcji płacenia podatku. Podobnie dzieje się, jeśli chodzi o wielkość sprzedaży. Jeśli obrót w poprzednim roku podatkowym wyniósł więcej niż 150 000 euro, przedsiębiorca nie może korzystać z ryczałtu ewidencjonowanego. Podobne ograniczenia w zakresie wyboru formy opodatkowania dotyczącą np. zakresu prowadzonej działalności. Pokazuje to, że ustalanie strategii podatkowej warto rozpocząć nie od rozważania możliwości, ale ograniczeń. Po co wyliczać korzyści płynące np. z karty podatkowej, jeśli okaże się, że nie możemy z tego rozwiązania w ogóle korzystać? Zanim zatem przedsiębiorca zacznie liczyć, szukać dodatkowych ulg czy innej klasyfikacji kosztów, powinien przeanalizować determinanty, które mogą całkowicie usunąć niektóre formy opodatkowania z pola jego rozważań.\nNastępny artykułRodzaj sposobów rekrutacji


Studiuj Ekonomię\nStudiując na kierunku Ekonomia można uzyskać wszechstronną wiedzę z zakresu teorii ekonomii oraz istoty, uwarunkowań i praw procesu gospodarowania. Student poznaje zasady gospodarowania zasobami finansowymi, ludzkimi, materialnymi, jest przygotowywany do prowadzenia analiz ekonomicznych, formułowania opinii dotyczących problemów gospodarczych w skali mikro i makroekonomicznej, podejmowania racjonalnych decyzji gospodarczych. Proces kształcenia przygotowuje do pracy w przedsiębiorstwach, organizacjach i instytucjach (publicznych i pozarządowych), zarówno w kraju jak i za granicą. Absolwenci posiadają niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia własnej działalności gospodarczej. Nauka języków obcych pozwala absolwentom na swobodne funkcjonowanie w europejskiej (globalnej) przestrzeni społeczno-gospodarczej. W trakcie studiów kształtowana jest etyczna i społeczna odpowiedzialność zawodowa. Absolwenci są przygotowani do kontynuacji kształcenia na różnych specjalnościach studiów drugiego stopnia.\nFormy studiów oraz specjalności na kierunku\nstudia pierwszego stopnia - licencjackie 6 semestrów Ekonomia\nstudia drugiego stopnia - magisterskie 4 semestry\nStudia dualne z bankiem City Handlowym\n(Oferta skierowana do studentów specjalności Ekonomia menedżerska i doradztwo finansowe)\nStudia dualne to równoczesne studiowanie i odbywanie praktyki zawodowej w banku Citi Handlowym. Jego specjaliści wypełniają obowiązek szkolenia praktycznego studentów. Bank oferuje nie tylko możliwość kształcenia się, ale zapewnia także wynagrodzenie stosowne do zatrudnienia. Początkowo będzie to ćwierć etatu, a w drugim roku pół.\nPonadto bank zobowiązuje się do zatrudnienia studentów studiujących w tym systemie. Ale to nie wszystkie profity. Student studiów dualnych może w pełni korzystać ze wszystkich benefitów pozapłacowych dostępnych pracownikom banku, np. ubezpieczeń, dostępu do lekarzy, zniżek w sklepach i punktach usługowych. Czego w zamian bank żąda od studenta? Podpisania zobowiązania do przepracowania w banku 2 lat.\nKwalifikacje absolwenta, możliwe obszary zatrudnienia:\nAbsolwent może pracować na stanowiskach kierowniczych, analitycznych i operacyjnych w przedsiębiorstwach, instytucjach finansowych i jednostkach administracji gospodarczej. Może prowadzić samodzielną działalność gospodarczą oraz świadczyć usługi doradcze i konsultingowe.


Genialni na boisku, a poza nim już niekoniecznie. Jakie wykształcenie mają Messi i Ronaldo? - Polsat Sport\nGenialni na boisku, a poza nim już niekoniecznie. Jakie wykształcenie mają Messi i Ronaldo?\n04.01.2019, 11:54 Piłka nożna\n"Ja cenię tych chłopaków, szanuję ich. Powiedziałem im, że połowa z was to są magistrowie, fakultety itd. Tylko, że ja dzielę piłkę nożną na dwa poziomy inteligencji - prywatny i piłkarski. A piłkarsko my jesteśmy debilami" - udzielił kiedyś pamiętnej wypowiedzi Jarosław Kotas, ówczesny trener Orkana Rumia. Wykształcenie nie idzie często w parze ze sportową karierą. Są jednak wyjątki. Jak to wygląda w przypadku najlepszych piłkarzy globu?\nPrawdopodobnie najlepiej wykształconym piłkarzem ze światowego topu jest obrońca Juventusu Giorgio Chiellini, który ukończył dwa fakultety z ekonomii, często podkreślając, że kariera piłkarza trwa krótko i trzeba znaleźć pomysł na swoje życie będąc na sportowej emeryturze.\nO Antonio Cassano mówiło się, że to jeden z największych talentów włoskiej piłki. Jego kariera faktycznie była owocna, wszak brylował w barwach AS Roma, a także miał okazję występować w Realu Madryt. Jako uczeń spisywał się jednak nieco gorzej. Siedem lat potrzebował, aby skończyć szkołę średnią, a następnie uczęszczał do szkół wieczorowych.\nLeo Messi to niewątpliwie jeden z najlepszych zawodników w historii piłki nożnej, który zapisze się złotymi zgłoskami w encyklopediach futbolu. Sam zainteresowany nie jest chyba jednak miłośnikiem książek. W wieku 13 lat przeniósł się do Hiszpanii, aby zasilić barwy Barcelony. To musiało odbić się na jego edukacji, ukończywszy jedynie jej elementarny poziom, pozostał bez matury.\nPrawdziwym smaczkiem jest historia Cristiano Ronaldo, który w wieku 14 lat został wyrzucony ze szkoły za... rzucenie krzesłem w nauczyciela, który zdaniem portugalskiego gwiazdora nie okazywał mu szacunku. W tym samym wieku CR7 rzucił edukację za zgodą matki, która uwierzyła swojemu synowi, że ten zrobi karierę piłkarza. Historia pokazała, że oboje mieli rację...\nNa etapie edukacji wciąż znajduje się Kylian Mbappe. W 2016 roku Francuz postanowił, a w zasadzie był zmuszony ze względu na swoją błyskotliwą karierę przełożyć egzamin końcowy o kilka miesięcy, ale z pozytywnym rezultatem i usprawiedliwieniem, które nauczyciele z pewnością przyjęli z pokorą.\nAndres Iniesta przez wiele lat był "mózgiem" Barcelony, ale nie tylko na boisku błyszczał inteligencją. Były reprezentant Hiszpanii ukończył studia na wydziale Sportu i Nauki. Z wykształcenia jest nauczycielem wychowania fizycznego, chociaż dla kibiców i tak pozostanie "iluzjonistą z piłką przy nodze". Jego rodacy - Xabi Alonso ukończył ekonomię i handel, natomiast Juan Mata może pochwalić się dyplomem z Nauki o Sporcie i Marketingu na Uniwersytecie Camio Jose w Madrycie.\n- Kiedy jesteś piłkarzem, nie masz zagwarantowanej przyszłości i musisz mieć papier w ręku, aby uniknąć ryzyka, że źle skończysz - powiedział kiedyś Nigel De Jong, który ukończył ekonomię.\nPo politologii jest Simon Mignolet, który zdobył dyplom na Katolickim Uniwersytecie w Leuven w Belgii. Reprezentant tego kraju mówi biegle w czterech językach (angielski, francuski, niemiecki i holenderski).\nWśród trenerów wyróżnia się z pewnością Arsene Wenger. Podczas gdy wielu szkoleniowców ma za sobą kursy trenerskie i wykształcenie stricte sportowe, to francuski menadżer ukończył inżynierię na Uniwersytecie w Strasburgu oraz posiada specjalizację z ekonomii.\nWśród polskich piłkarzy wyższe wykształcenie posiadają m.in. Jakub Błaszczykowski oraz Robert Lewandowski. Ten drugi obronił pracę licencjacką w 2017 roku, dzień po awansie na mundial do Rosji. Co ciekawe, tytuł jego pracy brzmiał "RL9. Droga do sławy", która dotyczyła... jego życia i kariery. To spotkało się z szyderstwem m.in. niemieckich dziennikarzy.\nANGLIACRISTIANO RONALDOFRANCJAHISZPANIAHOLANDIAINNELEO MESSILIGA MISTRZÓWNIEMCYPIŁKA NOŻNAWŁOCHY\nCzytaj więcej: Dziecko zawstydziło piłkarza Premier League. "Nauczyło go dobrych manier" (WIDEO)\nCzytaj więcej: Błaszczykowski w Wiśle? "Spotkał się nawet z Hartlingiem i Ly"


Sto tysięcy dolarów za pobicie rekordu robiło wrażenie na lekkoatletach, mniejsze na piłkarzach, gdyż i wtedy pracowali za wyższe stawki. - TVP Tygodnik – Magazyn widzów i czytelników\nWielu lekkoatletom nie mieści się w głowie, jak można porównywać osiągnięcia mistrzyni olimpijskiej, świata i Europy wielokrotnej rekordzistki w rzucie młotem Anity Włodarczyk z dokonaniami sympatycznego niewątpliwie pana „Grosika”.\nJeżeli lekkoatletyka jest królową sportu, to piłka nożna jest królową serc. Megatony emocji. Rekordowe widownie telewizyjne. Publiczność w barwach narodowych na trybunach. Flagi narodowe na samochodach. Łzy prawdziwej rozpaczy po przegranych. Całonocne fety na ulicach miast po zwycięstwach. Wściekłość albo euforia w mediach. Futbol wyzwala skrajności, wyklucza obojętność. A wszystko to potwierdził mundial w Rosji.\nMiłość do piłki nożnej jest bezwarunkowa. Ludzie kochają futbol za to, że jest. Często wbrew temu, jaki jest. Chyba żadna dyscyplina nie może liczyć na takie przywiązanie miliardów wielbicieli. W każdej są jakieś emocje, czasem bardzo silne, zdarzają się porywające, magnetyczne chwile, które ludzie pamiętają długo, lecz tylko futbol ma rezerwację na uczucia trwałe i niezmienne. Nic dziwnego, że gwiazdy innych sportów czują się z tym, delikatnie rzecz ujmując, niekomfortowo.\nKrólowa sportu nie ma szans\nW 2016 roku mieliśmy na kontynencie dwie wielkie imprezy. Piłkarskie Euro we Francji i lekkoatletyczne mistrzostwa Europy w Amsterdamie. W Polsce rozpętało się szaleństwo, gdyż drużyna Adama Nawałki wyszła z grupy i grała z Portugalią o półfinał.\nNa pięć przed dwunastą, przed pierwszym strzałem startera na stadionie w Amsterdamie Marcin Lewandowski, mistrz Europy na 800 m z Barcelony, podzielił się refleksją w mediach społecznościowych, która brzmiała raczej gorzko: „Ciekawe, czy ktoś w Polsce ma z tego powodu (początek ME lekkoatletów) flagę na aucie? A może ktoś wziął wolne w pracy, żeby zobaczyć najlepszych polskich lekkoatletów w akcji? W sumie po co… Mamy w naszej reprezentacji tylko mistrzów świata i rekordzistów świata, nic wielkiego…”\nTen wpis Lewandowskiego został przypomniany na Facebooku podczas rosyjskiego mundialu, zresztą opatrzony niemądrym przymiotnikiem „kontrowersyjny”. Tymczasem była to po prostu smutna, nieco autoironiczna diagnoza stanu rzeczy: królowa sportu nie ma szans z królową serc w wyścigu na popularność i prestiż społeczny.\nAni Lewandowski, ani reszta lekkoatletów, nie tylko naszych, nie chce i nie może się z tym pogodzić. Nie mieści im się w głowach, jak można porównywać osiągnięcia np. Anity Włodarczyk – mistrzyni olimpijskiej, świata i Europy oraz wielokrotnej rekordzistki w rzucie młotem z dokonaniami, sympatycznego niewątpliwie pana „Grosika”?\nJak można uznawać za sukces porażkę w ćwierćfinale Euro, skoro każdy lekkoatleta uznałby za klęskę fakt, że odpadł w ćwierćfinale mistrzostw Europy? Z jakiego powodu futbol, który w całej swej historii (trzymajmy się polskiego przykładu) nie zdobył ani jednego złotego medalu w mistrzostwach świata czy na Euro, ma być więcej wart od lekkoatletyki, która zdobyła 63 złote medale?\nLiczby są brutalne\nCzęść odpowiedzi na te pytania zawarta jest w liczbach, konkretnie oglądalności telewizyjnej obu dyscyplin przy wielkich imprezach, gdyż akurat to kryterium jest wymiernym wskaźnikiem popularności. A liczby są brutalne.\nPiłkarze sa kochani przez kibiców, Anita Włodarczyk budzi szacunek i podziw. Na zdjęciu polska młociarka podczas igrzysk olimpiskich w Rio w 2016 roku. Fot. REUTERS/Phil Noble\nMecz Polska –Rosja na Euro 2012 oglądało w kraju w tzw. piku (widownia w momencie szczytowym) 16 milionów telewidzów. Przynajmniej jedną minutę tamtego Euro obejrzało 31,5 miliona Polaków. W tym samym roku odbywały się w Helsinkach lekkoatletyczne mistrzostwa Europy. Średnie oglądalności oscylowały miedzy 1,5 a 2 mln widzów.\nĆwierćfinał z Portugalią na Euro 2016 obejrzało także 16 mln Polaków (dokładnie 15,97). Lekkoatletyczne relacje z Amsterdamu były zbliżone do tych z Helsinek. Z kolei ostatnie lekkoatletyczne mistrzostwa świata w Londynie gromadziły średnio 2,2 mln odbiorców. Mundial w Rosji zamknął się wynikiem 31,4 mln widzów w Polsce!\nW sumie lekkoatletyka ściągała duże widownie i tak to zostało ocenione. Jednak różnice ilościowe są ewidentnie, zdecydowanie przemawiają na rzecz futbolu. Piłka nożna ma największą popularność, co nie jest odkryciem, gdyż wiemy to bez telemetrii. W Polsce tylko Adam Małysz ścigał się z futbolem na uczucia narodowe. Przynajmniej jedną minutę konkursu Zimowych Igrzysk w Salt Lake City z jego udziałem oglądało ponad 20 mln rodaków.\nOdpowiedź częściowa nie może być wyczerpującą z definicji. Taka odpowiedź zapewne nie przekona lekkoatletów, którzy podkreślają konkretne osiągnięcia dyscypliny i na tym polu chcieliby rywalizować z futbolem. Oni mogą się pochwalić wybitnymi wynikami, piłka nożna tylko popularnością. Rosyjski mundial potwierdził to po raz kolejny.\nNiestety w strefie bezwarunkowego, a często bezkrytycznego uwielbienia, uczucia są ważniejsze niż wyniki. Obrazuje to słynna przyśpiewka: „Polacy, nic się nie stało”. Jak się to słyszy po każdej porażce, można uwierzyć. Taka wiara na pewno na mundialach nie pomaga. A słabe wyniki, chociaż przejściowo irytują, to nie gaszą żaru namiętności. „Grosik” jest kochany, Włodarczyk budzi szacunek i podziw.\nNa ból głowy tylko Bolt\nJednak uczucia to nie wszystko. Między futbolem a lekkoatletyką istnieją różnice konstrukcyjne, które wpływają na wielkość widowni. Magia piłki opiera się na prostych regułach, czytelnych dla każdego. Prostej formy nic nie komplikuje. Ani przepisy, ani liczne szczegóły konkurencji, które trzeba znać, żeby rozumieć. Futbol to jedna konkurencja w jednej dyscyplinie. Pod tym względem lekkoatletyka to wielki ból głowy.\nKilkadziesiąt konkurencji, a każda inna. Każda ma własną specyfikę, każda wymaga od widza odrębnej wiedzy, bo pchnięcia kulą i maratonu nic nie łączy oprócz nazwy lekkoatletyka. W każdej konkurencji padają jakieś wyniki, a wyniki to liczby, które trzeba znać, żeby umieć ocenić ich wartość. Wszystko to razem tworzy gigantyczny filtr, przez który z trudem przeciskają się emocje.\nCzegoś takiego nie ma w futbolu. Emocjonalny przekaz od uczestników widowiska do widza jest bezpośredni. Ponadto piłka zachowuje klasyczną regułę dramatu – jedność czasu, miejsca i akcji. Lekkoatletyka jest rozwarstwiona.\nAkcja toczy się równolegle w różnych miejscach stadionu, kończy i zaczyna w różnym czasie. Widz nieprzygotowany nie bardzo wie, na co ma patrzeć. Pomaga w tym telewizja, która bierze na siebie selekcję, skupia uwagę na jednym obrazie. Przeważnie na tym, który pokazuje najważniejsze aktualnie wydarzenie. Dlatego między innymi lekkoatletyka stała się dziś sportem wybitnie telewizyjnym, a nasze stadiony świecą przeważnie pustkami.\nSebastian Coe nie robi sobie złudzeń, że sama obecność mistrzów i rekordzistów na arenach, wywoła piorunujące wrażenie i ściągnie tłumy. Na zdjęciu były lekkoatleta z gwiazdą futbolu Davidem Beckhamem na Stadionie Olimpijskim w Londynie w listopadzie 2010 roku. Fot. REUTERS/Matt Dunham/Pool\nNawiasem mówiąc obecne, nowoczesne obiekty budowane są jak leje i to głębokie. Widzowie z najwyższych trybun nie widzą zawodników, lecz zapracowane mrówki. Siedząc na stadionie, patrzą na telebimy, żeby złapać żywe emocje. Ten sport to wiele sportów w jednym, a gdzie kucharek sześć… Oczywiście, zdarzają się wyjątki.\nGlobalnym terapeutą na ten lekkoatletyczny ból głowy był Usain Bolt. Ten Jamajczyk przez całą dekadę zapełniał stadiony, przykuwał do telewizorów mieszkańców planety. W pojedynkę starał się podźwignąć spadającą popularność dyscypliny i robił to bardzo skutecznie. Po pierwsze dlatego, że stumetrówka to najprostsza z lekkoatletycznych form. Po drugie dlatego, że urodził się szołmenem.\nDo genialnych popisów sprinterskich, dorzucił promocyjnie teatrzyk jednego aktora, który publiczność kochała i na który czekała. W jego przypadku nie tylko spełniała się zasada jedności czasu, miejsca i akcji tak, jak w futbolu. On także zaspokajał popyt na kultowego bohatera. Jak zapałki łamał granice ludzkich możliwości i jeszcze robił sobie jaja, ujmując rzecz kolokwialnie.\nSportowo był kosmitą, po ludzku równiachą. Taki zestaw osobniczy musi działać na tłumy jak magnes. I działał. Bolt miał setki milionów fanów, czyli więcej niż ma cała obecna lekkoatletyka. Poczynając od występów aktorskich, poprzez rekordowe biegi, które kończył kolejnymi spektaklami pantomimy, Bolt generował i wzmacniał emocje, a one trafiały bezpośrednio do widza. Nie inaczej niż w futbolu. Ale Bolt to wyjątek, a wyjątek to odstępstwo od reguły.\nNie sztuka dla sztuki\nMecze futbolu trwają normalnie półtorej godziny. Nienormalnie przedłużane są na Euro czy mundialach o dogrywki. Dodatkowe pół godziny plus zabiegi masakryczno-kosmetyczne pod postacią rzutów karnych wyciskają z piłkarzy ostatnie poty, grożą kontuzjami, ponadto niekiedy bywają nudne, gdy drużyny grają na przetrwanie. FIFA i UEFA powinny to jakoś ogarnąć, ponieważ ten normalny format - godzina i pół - przejmują inne dyscypliny jako najbardziej efektywny dla temperatury widowiska. Robi to m.in. FIS, Międzynarodowa Federacja Narciarska.\nTakie pomysły chodzą też po głowie Sebastiana Coe, obecnego prezydenta IAAF, szefa światowej lekkoatletyki. Inne pomysły też go nachodzą, a wszystkie zmierzają do odbudowania popularności dyscypliny.\nCoe, inaczej niż Marcin Lewandowski, nie robi sobie złudzeń, że sama obecność mistrzów i rekordzistów na arenach, wywoła piorunujące wrażenie i ściągnie tłumy oraz podniesie słupki oglądalności. Nie tędy droga. Dziś droga do większej popularności wiedzie wyłącznie przez rekonstrukcję dyscypliny.\nLecz z tym jest największy kłopot. Środowisko lekkoatletyczne, zresztą na całym świecie, jest bardzo konserwatywne. Nie przyjmuje do wiadomości, że z igrzysk można wyrzucić np. biegi długie kobiet albo przynajmniej skrócić dystanse, a takie pomysły podsuwa Coe.\nMundial kosztował Rosjan 19,2 miliarda dolarów. Na zdjęciu fajerwerki nad stadionem na Łużnikach po zakończeniu meczu finałowego. Fot. REUTERS/Tatyana Makeyeva\nOn pomysły podrzuca, a życie lekkoatletyczne ignoruje je skutecznie. Na mistrzostwach świata w Londynie dodano do programu, po raz pierwszy w historii, chód kobiet na 50 km. Do mety doszły cztery, rozdano trzy medale. To nie jest klimat do zmian. Raczej okopanie na pozycjach.\nWyścigu na popularność lekkoatletyka z futbolem raczej nie wygra. Nie pomogą żale i pretensje, zwłaszcza oparte na ocenach, które podzielają wyłącznie miłośnicy dyscypliny. Do tego środowiska słabo dociera świadomość, dzisiaj dość powszechna, że sport (wyczynowy, zawodowy) nie jest sztuką dla sztuki, lecz został ulokowany w sektorze usług dla ludności.\nNajważniejszy jest odbiorca, jego wybory, jego preferencje i jego zadowolenie. Skoro „klient” wyraźnie wskazuje, co go kręci a co nudzi, trzeba iść tą drogą. Dziesięciu godzin transmisji telewizyjnych z igrzysk czy mistrzostw dzisiaj nikt już nie strawi. Nawet gdy dzień kończy się pięknie, bo jakimś medalem, to przez blok poprzedzający przejdą wyłącznie zapaleńcy i najwierniejsi z fanów.\nA to znaczy, że taki maraton obrazków odpuszczą sobie miliony widzów. A to znaczy, że to nic nie znaczy w kontekście wzrostu popularności dyscypliny. A to znaczy, że będzie to mieć wpływ na jej kondycję finansową. I nie będzie to wpływ dodatni, co chyba najbardziej martwi Sebastiana Coe, gdyż to on trzyma kasę.\nMundial kosztował Rosjan 19,2 miliarda dolarów. Brazylijczycy wdali 13 miliardów dolarów. Kosztowała infrastruktura, kosztowała technologie itd. Zapewne Katar podniesie poprzeczkę, gdyż według badań każdy mundial kosztuje więcej niż poprzedni. Koszty nikomu się nie zwracają, gdyż z założenia są to inwestycje wizerunkowe, żadne tam biznesy. Pomijając, rzecz jasna, korupcję.\nWydali, bo chcieli. Wydali, bo mieli. Wydadzą, bo chcą i mają. Mundiale to klub bogatych. Do tego klubu należy FIFA. Aspirował do niego także IAAF za czasów Primo Nebiolo.\nWłoski działacz, który rządził dyscypliną przez dwadzieścia lat, któremu zawodnicy nadali przydomek „mafioso”, dokonał w tym sporcie swoistej rewolucji pod hasłem – z nędzy do pieniędzy. Gdy zostawał prezydentem, lekkoatletyka była uboga. Imprezy wyglądały siermiężnie, widownie tworzyli głównie lekkoatleci i przyjaciele.\nKiedy Nebiolo kończył ostatnią kadencję, na trybunach nie dało się wcisnąć szpilki, stadion obstawiało 60 kamer telewizyjnych. Skok popularności nastąpił wskutek dwóch nowych formatów, które on wprowadził. Pierwszym były mityngi, drugim mistrzostwa świata, których lekkoatletyka, o dziwo, nie miała przed rokiem 1983.\nZa pobicie własnego rekordu w skoku o tyczce w lipcu 1994 roku podczas mityngu lekkoatletycznego w Sestriere Siergiej Bubka otrzymał Ferrari. Fot. REUTERS/Stringer\nZwłaszcza mityngi ściągały tłumy i na trybuny, i przed ekrany. Niemal każda konkurencja była od razu finałem olimpijskim, bez tasiemcowych eliminacji. Prawie w każdej dochodziło do walki tytanów, gdyż na imprezy zapraszano najlepszych z najlepszych.\nOkreślenie „królowa sportu” pojawiało się wtedy w mediach bez oporu i wątpliwości. Wzrost popularności przekładał się na wzrost dochodów, bo reklamy, bo sponsorzy, bo prawa telewizyjne. Sto tysięcy dolarów za rekord świata wywołało erupcję rekordów świata właśnie na mityngach. Sto tysięcy robiło wrażenie na lekkoatletach, mniejsze na piłkarzach, gdyż i wtedy pracowali za wyższe stawki.\nŻeby zarobić swój pierwszy milion dolarów Ukrainiec Siergiej Bubka poprawiał rekordy w skoku o tyczce po centymetrze na każdych zawodach. To był rzeczywiście złoty okres lekkoatletyki. Primo Nebiolo wkroczył dzięki temu na salony, uchodził za jednego z najbardziej wpływowych ludzi świata sportu.\nByło, minęło. Formuła mityngów spowszedniała. Teraz mamy ich ze 300 w roku. Ciągle przynoszą pieniądze i zawodnikom, i organizatorom, ale nie zwiększają popularności dyscypliny, wręcz przeciwnie. Dzisiaj działają przeciwskutecznie.\nMogło by się wydawać, że wielki kapitał, jakim dysponuje FIFA i znacznie skromniejszy, którym operuje IAAF nie mają związku z rozmiarami widowni, lecz jest inaczej. Pieniądze zależą od popularności: im większa popularność, tym więcej źródeł zasilania (sponsorzy, reklamy, telewizja).\nI na odwrót: popularność zależy od pieniędzy, bo one pozwalają ją podtrzymać i rozszerzać, dzięki nowym technologiom, wystawnym widowiskom oraz promocji, tym bardziej efektywniej, im droższej. To system naczyń połączonych.\nCiekawe, że pieniądze wydawane na imprezy piłkarskie, nie budzą większych zastrzeżeń opinii publicznej. Nie można już tego powiedzieć o imprezach lekkoatletycznych. Halowe mistrzostwa świata w Sopocie kosztowały 20 milionów złotych, co wywołało falę krytycznych opinii, na granicy posądzania o rozrzutność. Umieszczanie tego sportu, choćby tylko mentalne, w dolnej strefie finansowych stanów średnich, nie może skutkować wysoką popularnością, gdyż ona wymaga wysokich nakładów.\nWejść w buty futbolu\nW meczu na popularność między futbolem a lekkoatletyką jest jeszcze jeden ważny atut, który ma piłka, a którego nie ma lekkoatletka. Futbol to gra zespołowa, lekkoatletyka to popisy solistów. Kiedy gra drużyna narodowa, wszyscy jesteśmy drużyną. Działa silny, spójny automatyzm zbiorowej solidarności. W przypadku reprezentacji solistów ten automatyzm rozkłada się na wybrane jednostki, więc nie jest ani tak silny, ani tak spójny.\nMecze lekkoatletyczne przyciągały tysiące widzów. Na zdjęciu spotkanie Polska-Stany Zjednoczone na Stadionie Dziesięciolecia, sierpień 1958 r. Fot. PAP/Stanisław Czarnogórski\nWynika to z natury obu dyscyplin. Jednak z tego powodu, wbrew pozorom, lekkoatletyka nie musi wywieszać białej flagi. Dawno temu wypracowała formułę, która ściągała na stadiony tysiące widzów. Były nią mecze lekkoatletyczne. Nie tylko ten najsłynniejszy na Stadionie Dziesięciolecia z USA i stutysięczną widownią. Także choćby ten wygrany mecz z RFN, po którym niemiecka prasa nazwała polski zespół Wunderteamem i wiele innych.\nDo tej formuły chce wrócić Sebastian Coe. Bardzo chce, bo sam w takich meczach startował i wie, jak bardzo upraszcza to tę trudną w odbiorze dyscyplinę. Nie trzeba wielkiej wiedzy, żeby liczyć punkty, a w meczu wygrywa ten, kto ma ich więcej. Coe ma najwyraźniej chętkę, aby wejść w buty futbolu. Po prostu – zwycięzca strzela więcej bramek. I to jest to! No, prawie to…\nNiestety, nawet wtedy, gdyby pomysłowy baron Coe wprowadził w życie swój plan, nie będzie to rewolucja jak za czasów Nebiolo, która zmiecie z tronu futbol, a wyniesie lekkoatletykę. Będzie to najwyżej lifting, którego ten sport potrzebuje, choćby dla ogólnie lepszego samopoczucia. Marcina Lewandowskiego zapewne to nie zadowoli, lecz z faktami się nie dyskutuje zwłaszcza wtedy, gdy oparte są na uczuciach.\nIstnieje powiedzonko, że królowa jest tylko jedna, lecz historia temu przeczy. Zwłaszcza tak żywa i zmienna, jak historia sportu. W zdominowanym przez media świecie kryterium popularności wskazuje na wybory emocjonalne, które skupia piłka nożna.\nLekkoatletyka była, jest i będzie źródłem wszystkich dyscyplin, bo każda z nich zawiera przynajmniej cząstkę jej form ruchowych. Z powodu swej uniwersalnej wszechstronności ta dyscyplina zasługuje na tytuł królowej sportu tak, jak piłka zasługuje na tron królowej serc z przyczyn sercowych. Nie powinniśmy mieć z tym problemu.\n– Marek Jóźwik,\nlekkoatleta specjalizujący się w biegach przez płotki, na przełomie lat 60. i 70. czołowy płotkarz w kraju, trzykrotny mistrz Polski i olimpijczyk – startował na igrzyskach w Monachium w 1972 roku. Po zakończeniu kariery lekkoatletycznej został dziennikarzem sportowym.\nZdjęcie główne: Robert Lewandowski i Kamil Grosicki podczas meczu eliminacyjnego Polska - Kazachstan we wrześniu 2017 roku. Fot. REUTERS/Kacper Pempel


Wpływ przesilenia wiosennego na nasz organizm - Psychiatria.pl\nDla wielu pacjentów, problem przesilenia wiosennego kojarzy się z chorobą - jest do błędne myślenie.\nPrzesilenie wiosenne nie jest jednostką chorobową. Jest to jedynie cały szereg objawów, które pojawiają się podczas przejścia z okresu jesienno- zimowego w okres wiosenno- letni. Nie wszystkie osoby odczuwają wpływ zmiany pogody na swój organizm. W sytuacji, gdy jednak towarzyszą nam różne wcześniej nieodczuwalne objawy nie powinniśmy wpadać w panikę, a dać sobie trochę czasu. Oczywiście, możemy udać się do specjalisty na wizytę kontrolną. Warto jednak samemu „powalczyć” o to byśmy czuli się dobrze.\nCo dzieje się z naszym organizmem podczas przesilenia wiosennego?\nKażda osoba, odczuwa zmiany pogody bądź zmiany czasowe w indywidualny sposób. U jednych osób nie odbija się to na zdrowiu, inne mają z tym poważny problem. Wszelkie zmiany temperatury (zbyt wysoka czy zbyt niska), ciśnienia, opady, kwitnięcie drzew i krzewów mogą prowadzić do powstania szeregu objawów, które uniemożliwiają nam normalne funkcjonowanie w życiu codziennym. Wśród najczęściej wymienianych objawów znajdują się: stany depresyjne, nerwowość, ospałość, ciągłe zmęczenie, problemy sercowo-naczyniowe, problemy z zasypianiem, budzenie się w nocy oraz drażliwość. Wielu pacjentów, opisuje to w ten sposób: „nie ma siły w ciągu dnia ale także nie może spać w nocy”. Odbija się to z całą pewnością na naszej psychice, pracy czy kontaktach z innymi osobami. Najczęściej jednak jesteśmy źli sami na siebie.\nJak sobie radzić z objawami przesilenia wiosennego?\nOdporność naszego organizmu zmienia się wraz z różnymi czynnikami. Wielu z nas, nie wie w jaki sposób radzić sobie z pierwszymi pojawiającymi się objawami przesilenia wiosennego. Nasza odporność fizyczna oraz psychiczna jest osłabiona zatem powinniśmy o nas samych zadbać. Poniżej przedstawione zostaną domowe sposoby radzenia sobie z objawami przesilenia wiosennego. Warto z nich skorzystać, ale można także wypracować sobie swoje sposoby i wprowadzić je w życie. Pamiętajmy, zażywanie witamin, picie różnych koktajli czy sięganie po leki np. przeciwdepresyjne nie stanowi rozwiązania problemu. Sposoby radzenia sobie z objawami przesilenia wiosennego to między innymi:\naktywność fizyczna, w każdej postaci (może to być basen, sauna, gra w piłkę ale także jazda na rowerze, ćwiczenia w domu czy zwykły spacer). Pamiętajmy w zdrowym ciele zdrowy duch!\nodpowiednio dobrana i urozmaicona dieta (warto jeść warzywa, owoce, pić świeże soki, jeść kaszę, ryż, chude mięso, ryby, chleb pełnoziarnisty). Spożywanie pełnowartościowych pokarmów ma ogromny wpływ na nasze zdrowie a co za tym idzie także i samopoczucie.\nznalezienie sposobu na relaks (kąpiel, słuchanie muzyki, praca w ogrodzie). Jest to kwestia indywidualna dla każdego pacjenta\ndbanie o higienę zasypiania oraz snu i wiele innych\nPamiętajmy, każdy z nas jest w stanie wypracować sobie sposoby na objawy przesilenia wiosennego.\nwpływ stresu na organizm,\nProszę o pomoc WITAM lecze sie od maja 2016 roku. Towarzyszy mi brak emocji i energi. Do szpitala trafiłam...\nco to może być? Cześć. Chcialam was z ciekawości zapytać co to może być,...\nWewnętrzny ból Od pewnego czasu odczuwam głęboki jakby psychiczny głęboki ból. Nie...\nProszę o pomoc Sądzę, że wielu ludziom tu pomogłem, dlatego mam nadzieję, że i mi...


Prezydent na uroczystościach 74. rocznicy Powstania Warszawskiego\nDodano: 29 lipca 2018, 14:53 19\nPrezydent Andrzej Duda nadał odznaczenia państwowe uczestnikom Powstania Warszawskiego / Źródło: Prezydent.pl/Krzysztof Sitkowski\n– Walczyliście za wartości, nie walczyliście z zemsty; przesłaniem powstania warszawskiego było pragnienie wolnej ojczyzny i wolności jako takiej – mówił prezydent Andrzej Duda podczas spotkania w Muzeum Powstania Warszawskiego. Jak dodał, chociaż powstanie w sensie militarnym nie wygrało, chociaż nie odnieśliście wielkiego, spektakularnego zwycięstwa, nie udało się wyzwolić Polski, to Warszawa w jakiejś swojej części była wolna przez 63 dni".\n„Polska jest wdzięczna swoim bohaterom”\nAndrzej Duda przypomniał, że pamięć o powstaniu warszawskim była przez władzę komunistyczną zacierana, ale – jak podkreślił -,,nigdy się to nie udało, bo była tak silna". Prezydent przywołał słowa Józefa Szczepańskiego ps. Ziutek – żołnierza AK, który pisał: „Czekamy ciebie, czerwona zarazo, byś wybawiła nas od czarnej śmierci” . – Przecież wszyscy pamiętamy te słowa i właśnie za to składamy wam hołd. Jestem przekonany, że odczuwacie, nasi wspaniali bohaterowie, ten ogromny szacunek, jaki młodzież ma dla państwa, nie tylko 1 sierpnia każdego roku, ale każdego dnia. Za to jacy i kim byliście i jesteście – mówił Duda.\n– Zawsze o tym mówię – ale sądzę, że nigdy dość – jak bardzo wdzięczna jest Polska swoim bohaterom. Tym, którzy są dziś jako świadkowie historii i tym, którzy odeszli oraz tym, którzy wtedy polegli i nie doczekali wolnej Polski (...). Polska nigdy nie zapomni o swoich bohaterach także, a może przede wszystkim dzięki takim instytucjom jak Muzeum Powstania Warszawskiego – wielkie dzieło prezydenta prof. Lecha Kaczyńskiego, obiecane przez niego mieszkańcom, kiedy został prezydentem Warszawy i kiedy twardo zdecydował, że to od dziesiątków lat obiecywane miejsce, wreszcie powstanie – powiedział prezydent.\nwiadomości kraj historia życie prezydent andrzej duda powstanie warszawskie odznaczenia\nBłażej G. 31 lipca 2018, 07:58\nI jak zwykle przy tej okazji parszywe kubdle i zawszone suki, potomkowie nazistów i bolszewików rozpoczynają ujadanie na powstańców, Polskę i Polaków. Zupełnie identycznie jak w tamtym okresie ujadali ich dziadowie w służbie Goebbelsa i Stalina.\nAgnieszka Charzynska 30 lipca 2018, 17:45\nmit rycerski mitem rycerskim, bohaterstwo bohaterstwem - ale jaki był faktyczny wkład czynu militarnego Powstania w zwycięstwo nad faszyzmem? bo skutki, nazwijmy to "uboczne" były straszne...\nMałgorzata Kozakiewicz 30 lipca 2018, 09:05\nW pewnym momencie 95-latkowi przerwano wypowiedź. - Szanowni Państwo, na tym kończymy uroczystość wręczenia odznaczeń państwowych, dziękuję - oznajmił przez mikrofon dyrektor muzeum Jan Ołdakowski, który pojawił się u boku powstańca. Po chwili dołączył do niego Andrzej Duda (widać to na zdjęciach powyżej). Prezydent zaczął ściskać rękę 95-latka. Powstaniec nie przerwał, tylko zaapelował do Dudy: http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/7,114883,23731472,powstaniec-opowiadal-o-zlych-dowodcach-nagle-mu-przerwano.html#Z_BoxNewsLink&a=66&c=96\nRobnad revelation 30 lipca 2018, 00:11\nRobnad revelation 29 lipca 2018, 23:23\no czym bredzimy?