Stan zapalny jamy ustnej a operacja: chory ząb może wywołać powikłania | Memory Makers\nStan zapalny jamy ustnej a operacja: chory ząb może wywołać powikłania\nPrzygotowujesz się do operacji? Odwiedź koniecznie stomatologa. Stan zapalny w jamie ustnej jest bardzo niebezpieczny. Może prowadzić do groźnych powikłań pooperacyjnych i tym samym zniweczyć efekt operacji.\nChory, nieleczony ząb może być przyczyną nieoczekiwanych powikłań po zabiegach chirurgicznych, ortopedycznych, onkologicznych laryngologicznych czy neurochirurgicznych, a nawet może zniweczyć efekt operacji. Stany zapalne w jamie ustnej mogą również zaostrzać przebieg wielu chorób, w tym autoimmunologicznych, a także obniżać odporność organizmu. Dlatego przed operacją, warto odwiedzić stomatologa i wyleczyć wszystkie stany zapalne w jamie ustnej.\nBakterie z jamy ustnej przyczyną poważnych chorób i powikłań\nBakterie odpowiedzialne za stany zapalne w jamie ustnej mają wpływ na cały organizm, w tym na wszystkie jego narządy. Mogą przyczynić się do wielu powikłań pooperacyjnych, np. infekcyjnego zapalenia wsierdzia.\n– Szczególnie powinny uważać osoby z chorobami kardiologicznymi. Zapalenie mięśnia sercowego jest jednym z bardziej popularnych schorzeń, które mogą mieć związek ze stanem uzębienia. Podobnie jest w przypadku pacjentów cukrzycowych. Warto sprawdzić zęby także w przypadku nawracającego zapalenia zatok. Mam co najmniej kilkoro pacjentów w ciągu roku, w przypadku który antybiotykoterapia była nieskuteczna, a problemy z zatokami były spowodowane właśnie przez chore zęby – tłumaczy lekarz dentysta Bartłomiej Karaś, endodonta.\nNieleczone zęby mogą być przyczyną poważnych powikłań nie tylko u pacjentów kardiologicznych, czy u cukrzyków, ale również u pacjentów onkologicznych, którzy mają mieć radioterapię lub chemioterapię. Podczas tych zabiegów wszystkie ogniska zapalne mogą ulec rozwojowi, powodując nawet martwicę kości. To grozi amputacjami, czasem większymi odcinkowymi resekcjami szczęki czy żuchwy. W skrajnych przypadkach stan zapalny jamy ustnej może doprowadzić nawet do sepsy.\nChoroby dziąseł też są bardzo niebezpieczne\nNie tylko próchnica jest niebezpieczna, ale również choroby dziąseł. Krwawienie z dziąseł może być sygnałem, że mamy aktywną chorobą przyzębia, co oznacza permanentny wysiew bakterii przez uszkodzony nabłonek. Bakterie przedostają się do krwiobiegu i mogą przyczyniać się się powstawania mikrozakrzepów płytkowych, które w dalszej kolejności powodują powstanie zakrzepów przyściennych.\nPotwierdza to Bartłomiej Karaś: – Konsekwencje niewyleczonych zmian chorobowych w jamie ustnej mogą bardzo poważne, dlatego konieczne jest wykonanie dokładnej diagnostyki, która wykluczy obecność, na przykład patologicznych kieszonek przyzębnych, które są miejscem gromadzenia się ogromnej ilości bakterii, które tylko czekają na to, aby “zaatakować”, kiedy organizm będzie osłabiony po operacji.\nSą badania, które wyraźnie wskazują, że gram-ujemna bakteria beztlenowca z ust może znaleźć się w płynie mózgowo-rdzeniowym osób z chorobą Alzheimera, a bakterie Porphyromonas gingivalis wykryte w jamie ustnej były też w blaszkach miażdżycowej pobranych podczas zabiegu by-passów.\nZaświadczenie o stanie jamy ustnej przed operacją?\nDlatego nie powinno dziwić, że niektórzy chirurdzy przed planowanym zabiegiem operacyjnym proszą pacjentów o zaświadczenie, że w ich jamie ustnej nie ma stanów zapalnych.\n– W efekcie zabiegi, w przypadku których istnieje taka możliwość, muszą zostać przesunięte w czasie, a w skrajnych przypadkach, kiedy nie można czekać, tak jest chociażby w chorobach onkologicznych, czy hematologicznych, zachodzi konieczność usunięcia chorych zębów – mówi lekarz dentysta Bartłomiej Karaś.\nStan zapalny w jamie ustnej a choroby autoimmunologiczne\nStan zapalny w jamie ustnej może również zaostrzać przebieg chorób autoimmunologicznych. Potwierdza to stomatolog Bartłomiej Karaś.\n– Wyniki badań wskazują m.in., że zaostrzenie przebiegu chorób autoimmunologicznych, takich jak na przykład hashimoto, czy łuszczyca, może mieć związek ze stanami zapalnymi w jamie ustnej. Podobnie jest w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów. Chory ząb może podwyższać czynnik reumatoidalny, a tym samym sprawić, że on będzie bardziej aktywny – wyjaśnia stomatolog. I dodaje: – Wskazuje się także korelację pomiędzy chorobami przyzębia a niską masą urodzeniową dziecka. W tym wypadku warto podkreślić, że przemiany metaboliczne zachodzące podczas ciąży mogą prowadzić do przerostu zapalnego dziąseł, związanego z zaburzeniami hormonalnymi u ciężarnej.\nO czym warto pamiętać? Radzi stomatolog\nO wizytach u dentysty przynajmniej dwa razy do roku.\nO codziennej higienie jamy ustnej, czyli o szczotkowaniu zębów minimum dwa razy na dobę przez co najmniej dwie minut (żeby utrzymać odpowiednie pH w ustach, najlepiej robić to po każdym posiłku).\nO systematycznej – najlepiej co trzy-cztery tygodnie – wymienianie szczoteczek do zębów (nie ma znaczenia, czy jest to szczoteczka manualna czy elektryczna).\nO regularnym stosowaniu płynu do płukania jamy ustnej oraz nici dentystycznej.\n– Szczotkowanie, nitkowanie i stosowanie płynu, to tak zwana triada w higienie, której sumienne stosowanie daje największe szanse na to, aby próchnicę utrzymać na wodzy, a tym samym zminimalizować pojawienie się ryzyka wystąpienia infekcji – mówi lekarz dentysta Bartłomiej Karaś.\nPrevious articlePracownia URODY Gabinet Kosmetyczny ul. Wiślańska\nNext articleByła pierwszą Brzydulą! Jak teraz wygląda Ana Maria Orozco?


dami 24 - Festiwal Ziemniaka w niedzielę\nFestiwal Ziemniaka w niedzielę\nśroda, 28 wrzesień 2016 16:59\nJuż w najbliższą niedzielę ziemniak zawojuje skansen. 2 października w Muzeum Wsi Radomskiej odbędzie się jedna ze sztandarowych imprez – Festiwal Ziemniaka.\nPieczenie ziemniaków w popiele, pokazy kopania ziemniaków, wspólne zbieranie ziemniaków, ale też pokaz orki, kultywatorowania czy pokaz siewu zboża z płachty znalazły się w programie tegorocznego Festiwalu Ziemniaka. Muzeum zaprasza i dorosłych i dzieci. - Dla dzieci przygotowaliśmy warsztaty wykonywania ludzików z kasztanów i żołędzi. Pokażemy też jak dawniej suszono jabłka nad piecem, jak robiono powidła – informuje Michał Alzak z Muzeum Wsi Radomskiej. Będą oczywiście pokazy kulinarne, no i degustacje potraw. Jak co roku podczas festiwalu zostanie rozstrzygnięty konkurs „Potrawa regionalna z ziemniaków”. - W tym roku w jury konkursu będzie Karol Okrasa, który oprócz tego, że będzie jurorem, to poprowadzi też pokazy kulinarne. Co ważne, po pokazach będzie można spróbować przygotowanych przez mistrza potraw – dodaje Michał Alzak. Na scenie „Pod Dębem” przygrywać do tańca będą ludowe kapele. Tu także odbędzie się widowisko pod tytułem „Wesele Jedlińskie”. Podczas festiwalu do gry w Mazopolis zachęcać będzie Mazowiecka Jednostka Wdrażania Programów Unijnych. Będzie oczywiście kiermasz twórczości i rękodzieła ludowego, a także pokaz prac ciesielskich, wypału ceramiki i uruchamiania młyna. W programie również otwarcie wystawy „Puszta – węgierski bezkres”. Festiwal Ziemniaka odbędzie się w najbliższą niedzielę w Muzeum Wsi Radomskiej w godzinach od 12.00 do 19.00.


Wybierając zaproszenia ślubne – Zaproszenia Graff Media\nWybierając zaproszenia ślubne\nPublished on: 22 stycznia, 2018 20 grudnia, 2018 Author: admin Comment: 0\nNiemal każde przyszłe małżeństwo decyduje się na spędzenie dnia swojego ślubu w towarzystwie rodziny i przyjaciół. Aby zaprosić ich na wspólne celebrowanie tych wyjątkowych chwil wspólnie, należy wręczyć im wcześniej przygotowane zaproszenia ślubne.\nWybór zaproszeń na rynku jest ogromny. W samych sklepach papierniczych znaleźć można setki wzorów. Jeszcze większy wybór panuje w sieci. Nie problem stanowi znaleźć w internecie nowoczesne i oryginalne zaproszenia ślubne tego typu: „z jajem”, w stylu klasycznym, romantycznym, czy retro. W wyborze odpowiedniego wzoru młoda para ograniczana jest jedynie przez swoją własną fantazję i budżet.\nCeny zaproszeń na ślub potrafią być bardzo różne. Najtańsze z nich można znaleźć w sieci w cenie już od jednego złotego. Im bardziej strojne i wymyślne są wzory zaproszeń, tym bardziej idzie w górę ich cena. Najdroższe są te wykonywane ręcznie – jednocześnie nie można im odmówić efektowności i uroku.\nWarto wspomnieć, że cztery miesiące przed ślubem to ostateczny termin wyboru zaproszeń. Koniecznie trzeba zostawić sobie czas na ich staranne wypełnienie oraz doręczenie do wybranych osób znajdujących się na liście gości weselnych.\nPrevious Post Previous post: Kupno zaproszeń na ślub\nNext Post Next post: Zaproszenia ślubne – kiedy czas się nimi zająć?


O tym jak skutecznie… | Naukowy Blog\nO tym jak skutecznie…\nDodany przez admin dnia 20 października 2018\t 20 października 2018 Nauka\nStrona główna Nauka O tym jak skutecznie…\nKrew też ma termin ważności….\nErwin Schrödinger i trzeci…\nO tym jak skutecznie przekonywać czyli technika drzwiami-w-twarz\nRok temu XD spytałam się, czy byliby chętni na wpisy z zakresu psychologii, błędów poznawczych, sposobów dyskusji. Odzew przekroczył moje najśmielsze oczekiwanie, jednak pomimo kilku prób, które spaliły na panewce, nie udało mi się niczego sensownego sklecić i Wam dostarczyć. Dzisiaj jednak, 20 października roku pańskiego 2018 jednak się to zmienia i postaram się względnie systematycznie wrzucać coś z zakresu psychologii/filozofii/nauk społecznych, jako że są to dziedziny które studiuje, fascynują mnie i warto je popularyzować.\nDzisiaj weźmiemy na tapet jedną z technik manipulacji-technikę drzwiami-w-twarz. Czemu? Żeby nikt nas na dudka nie wstrychnął, co najwyżej byśmy my to robili ( ͡° ͜ʖ ͡°) Sposób działania jest bardzo prosty: jeśli chcemy zwiększyć szansę na to by ktoś spełnił naszą prośbę, musimy ją poprzedzić o wiele większą prośbą, czyli na przykład gdy chcecie by mama dała wam 300zł na Red Dead Redemption 2, spytajcie się wpierw o 500zł. Jeśli jesteście spod tagu przegryw i chcecie się umówić z loszką, o której wiecie, że za wysokie progi na te nogi, spytajcie się wpierw czy spędzi z wami weekend. Po tym jak odmówi, spytajcie się czy w takim razie może chociaż pójdzie wieczorem na piwo. W obu przypadkach (chociaż nie jestem taka pewna co do drugiego hehe) będziecie mieli o wiele większą szansę na spełnienie swojej prośby, niż gdybyście spytali o nią prosto z mostu.\nPewnie sobie myślicie “czy to naprawdę działa? XD nie można być tak głupim”. Ja też tak sobie momentami myślę. No, ale działa i zostało to pokazane wieloma eksperymentami w psychologii społecznej. Pierw opisał tę technikę Robert Cialdini et al. W roku 1975 w pracy pod tytułem “Reciprocal Concessions Procedure for Inducing Compliance: The Door-in-the-Face Technique”, co w bardzo wolnym tłumaczeniu znaczy “Procedura wzajemnego ustępstwa w wywoływaniu podporządkowania się: Technika drzwiami-w-twarz”. Praca składa się z trzech eksperymentów, ale dla zwięzłości opiszę tylko pierwszy z nich, który i tak wydaje mi się ogromnie ciekawy, ze względu na kuriozalność próśb, nawet w tym bardziej umiarkowanym przypadku. Trzech studentów-badaczy zaczepiło łącznie 72 osoby idące samotnie po przyuczelnianych ścieżkach. Każdy z nich przestawił się jako członek County Youth Counseling Program (Programu pomocy młodzieży na poziomie hrabstwa). Badani zostali losowo przydzieleni do jednej z 3 grup. W pierwszej, najpierw poproszono o bardziej wymagającą prośbę, a następnie o mniej wymagającą; w drugiej zapytano tylko o tą właściwą, mniej wymagającą prośbę; w ostatniej przedstawiono dwie propozycje z których pytana osoba mogła wybrać jedną. Pierwsza, bardziej skrajna prośba pytała o chęć wolontariatu jako doradca w zakładzie poprawczym przez okres 2 lat, około 2 godziny tygodniowo. Druga, umiarkowana prośba pytała o chęć zaopiekowania się grupą chłopców lub dziewczynek z zakładu poprawczego podczas wycieczki do zoo, co zajęłoby około 2 godziny jednego popołudnia. Badania pokazały, że w pierwszej grupie badanych, połowa z nich zgodziła się na wykonanie mniejszej przysługi; w drugiej grupie, gdzie spytano tylko o właściwą przysługę, 16.7% osób zgodziło się na jej wykonanie; a w ostatniej grupie, gdzie badani mogli wybrać funkcję, 25% zgodziło się zaopiekować wycieczką do zoo.\nEksperymenty na temat techniki drzwiami-w-twarz były wielokrotnie powtarzane w różnych wariantach i jest w psychologii konsensus co do jej skuteczności. Jaki jest więc ich mechanizm działania? Wysunięto wiele wytłumaczeń i myśle, że każda z nich ma ziarnko prawdy. Polega on w dużym stopniu na zasadzie wzajemności, która jak pewnie domyślacie się, mówi, że posiadamy potrzebę odwzajemniania się. Zrezygnowanie z pierwszej prośby jest odbierane jako ustępstwo, za które należy się odwdzięczyć i zejść trochę z własnego stanowiska. Tusing i Dillard (2000) pokazali, że osoby na których użyto tą technikę, postrzegały ją bardziej jako pomaganie, a nie targowanie się. Dalej, wykorzystywany jest tutaj efekt kontrastu. Poprzez zestawienie dwóch próśb, ta druga wydaje się na o wiele mniejszą. Inne wytłumaczenie związane jest ze zjawiskiem dysonansu poznawczego. Lubimy uznawać się za osoby społeczne, uczynne, dlatego odmawianie prośbom wzmaga w nas dysonans poznawczy, ponieważ pokazuje, że nie jesteśmy pomocni. Zgoda na drugą, mniejszą prośbę jest próbą zminimalizowania dysonansu poznawczego i poczucia winy. Niektóre badania pokazują większość skuteczność tej techniki jeśli jest użyta na przyjaciołach niż obcych (Millar, M. G. (2002) ), co związane jest z potrzebą dobrego zaprezentowania się.\nTechnikę drzwiami-w-twarz myślę najłatwiej spośród innych zaobserwować i zastosować w życiu. Zacznijmy od szkoły. Zrobienie 15 zadanek z majzy jest mniej bolesne, gdy na początku facetka kazała zrobić 20, niż gdyby od początku kazała zrobić 15. Drewniana ciupaga z napisem “MIĘDZYZDROJE” za cenę 20zł brzmi jak dobry deal, gdy usłyszymy ostatecznie “Ale ta cena to tylko dla Pana, bo normalnie to po 50zł sprzedaję, ale pan to swój człowiek jest”. Pożyczyć kumplowi 50zł zamiast 200 jeszcze da się przeżyć. Dobra, to jednak nie. Jak też wyżej pisałam, można spróbować wykorzystać tą technikę w wychodzeniu z przegrywu, chociaż za skuteczność nie ręczę.\nPozdrowienia i do usłyszonka\nPS jestem ciekawa, znacie przypadek, że ktoś świadomie używał tej techniki w takich casualowych relacjach ze znajomymi, rodziną, współpracownikami i udalo im się coś ugrać? Bo mnie prawdę mówiąc kusi spróbować dla samego testu, ale moralność mi nie pozwala.\nPS2 nie wiem czemu mi tak wykop sformatował tekst dopiero po opublikowaniu, ale następnym razem spróbuję coś z tym zrobić.\nŹródła, których wiem, że tak się nie pisze poprawnie, ale nie chce mi się\nMillar, M. G. (2002). The effectiveness of the door-in-the-face compliance strategy on friends and strangers. The Journal of social psychology, 142(3), 295-304.\nNoba textbook, Persuasion: So Easily Fooled\nTusing, K. J., & Dillard, J. P. (2000). The psychological reality of the door-in-the-face: It’s helping, not bargaining. Journal of Language and Social Psychology, 19(1), 5-25.\n#psychologia #nauka #gruparatowaniapoziomu #ciekawostki


Czarownica 2 Maleficent: Mistress of Evil Cały Film Online 2019\nkocham tego typu filmy :)\nPytanie też o czym był ten film? Jaki jest jego cel? Czy w ogóle ma jakiś...? Bo ja po obejrzeniu nie bardzo wiedziałam o czym ten film jest... :)\na mnie zastanawia dlaczego niektórzy oceniają go na 10. No proszę Was... są filmy zdecydowanie lepsze, z większym napięciem, z lepszą grą aktorską, z lepszymi dialogami...\nDla kogo ten film wydał się równie nieciekawy jak dla mnie?\nMogłobyć zdecydowanie lepiej wykonane\nUserzy wyczekiwali na Film o tytule Czarownica 2 z niecierpliwością. Zapewne powodem jest obecość w wideo sław kina: Angelina Jolie, Elle Fanning, Harris Dickinson, Michelle Pfeiffer, Sam Riley, a nad projektem czuwał nie kto inny jak Joachim Rønning. Scenariusz do tego arcydzieła to zasługa reżysera imieniem Joachim Rønning. Udział tak znanych osobistości gwarantuje, że Film z gatunku Familijny / Fantasy to coś co należy włączyć niezwłocznie. Wydany w 2019.r Film może być już dostępny na portalach VOD. Aby odnaleźć Film sprawdź wyszukiwarki: Vizjer TV, Ogladaj To, Zalukaj, eKino-TV PL, ekranikTV, HDSeans, All Tube TV seriale.\nGdzie oglądać Czarownica 2 cały film?\nPragniesz odnaleźć Film zatytułowany Czarownica 2 online, a nie odnajdujesz odnośników w sieci? Właśnie po to jest Fili. Na naszej stronie znajdziesz wszystkie pozycje, jakich wyszukuje prawdziwy widz. Posiadamy zdecydowanie większą bazę aniżeli inne portale - tj. zalukaj, ekino, cda. Staramy się także, aby stale powiększała się nasza baza serialowo-filmowa. Dlatego zapisz sobie nasz serwis i odwiedzaj nas za każdym razem gdy będziesz chciał dowiedzieć się na jakiej legalnej stronie odpalić konkretny serial lub film. Właśnie tak jak robisz to teraz próbując znaleźć Film Czarownica 2 z takimi aktorami jak: Angelina Jolie, Elle Fanning, Harris Dickinson.\n43 856 głosów


Wiadomości: Premysl Obdrzalek: Giba mnie nie zaskoczył\nStrona Główna > Aktualności > mistrzostwa świata > Premysl Obdrzalek: Giba mnie nie zaskoczył\nPremysl Obdrzalek: Giba mnie nie zaskoczył\n11 grudnia 2006 13:23\nNajlepszy zawodnik Mistrzostw Świata w siatkówce, Brazylijczyk Giba, nie zaskoczył zawodnika Jadaru Radom, Premysla Obdrzalka. Czech po meczach grupowych prowadził w rankingu najlepszych libero.\n– Naszemu zespołowi nie wiodło się najlepiej na Mistrzostwach Świata w Japonii – mówi libero reprezentacji Czech i Jadaru Radom, Premysl Obdrzalek. – Przegraliśmy ważne mecze, ale muszę przyznać, że mnie grało się dobrze. Faktycznie, po spotkaniach grupowych byłem liderem klasyfikacji libero. Później, gdy nie graliśmy o medale, spadłem na trzecie miejsce tego rankingu, ale i tak jestem zadowolony .\nNa Mistrzostwach Świata Obdrzalek był chwalony przez wielu trenerów, zawodników. Bardzo dobrą recenzję wystawił mu najlepszy zawodnik mundialu – Giba. – Przyjąłem cztery zagrywki Giby. Później już na mnie nie zagrywał. Bez wątpienia mecz z Brazylią był naszym najlepszym występem w Japonii. W pierwszym secie prowadziliśmy nawet 19:16. Ostatecznie przegraliśmy 0:3, ale w każdym secie walczyliśmy i było to ciekawe widowisko. Podobnie oceniam mecz z Włochami. Z dobrym rywalem gra się po prostu dobrze .\nCzesi nie byli faworytem rozgrywek w grupie za przeciwników m .in. mieli Włochów czy rewelacyjnych Bułgarów. Mimo tego było o krok od awansu do dwunastki najlepszych zespołów na świecie. – Pierwszym celem było wyjście z grupy. Gdy to nam się udało, chcieliśmy znaleźć się w najlepszej dwunastce. Nie udało się, zabrakło niewiele. Skończyliśmy mistrzostwa na 13 miejscu. Szkoda przegranych meczów z USA i Kubą. To mogło nam dać awans do dwunastki – kończy nowy libero Jadaru.\nZ Premyslawem Obdrzalkiem rozmawiał Jerzy Stobiecki – Echo Dnia


Przetargi na ważne drogi dla Słupska ogłoszone - Inwestycje\nPrzetargi na ważne drogi dla Słupska ogłoszone\nwnp.pl • 24 września 2015 - 10:51\nObwodnica Słupska oraz przyszła droga S6 Słupsk - Lębork (fot.GDDKiA)\nNatomiast przetarg na S6 Słupsk - Lębork podzielono na trzy części. Pierwszy obejmuje odcinek od końca obwodnicy Słupska do węzła Bobrowniki (z węzłem) o długości ok. 16 km wraz z budową węzłów Budy i Bobrowniki.\nDrugie zadanie obejmuje odcinek od węzła Bobrowniki (bez węzła) do węzła Skórowo (z węzłem) o długości ok. 13 km wraz budową węzłów Rzechcino i Skórowo.\nwdzivny, 2015-09-26 14:13:21\nOby wybrano renomowane firmy, a nie tanich patałachów, którzy kiepsko zrobią, a w dodatku później jeszcze będą żebrać o dofinansowanie.


masło Archives - Strona 2 z 2 - Przepisy Kulinarne: przepisy.cc\nNabiał 4 czerwca 2014 Adminka\tLeave a comment\nNie ma nic lepszego na śniadanie niż pyszna tradycyjna jajecznica. Tym razem podana ze złocistym boczkiem. Posypana zielonym szczypiorkiem. To energia na cały poranek.\nRyby 5 marca 2014 Adminka\tLeave a comment\nPyszna rybka z grilla. Bardzo prosty przepis, mało składników a ryba wychodzi przepysznie. Tym razem na ruszt poszedł pstrąg, którego nadzialiśmy masłem i koperkiem.


Kontrola oprogramowania - Software Restriction Policies - jakubkulikowski.pl\nByć może dla bardziej doświadczonych administratorów czy bezpieczników kwestia kontroli oprogramowania poprzez GPO może wydawać się trywialna, natomiast ja od dłuższego już czasu zastanawiałem się w jaki sposób ograniczyć możliwość instalacji i wykorzystywania niedozwolonego oprogramowania użytkownikom. Co prawda bez konta czy uprawnień lokalnego administratora istnieje szereg innych zabezpieczeń uniemożliwiających użytkownikom instalację oprogramowania w standardowych katalogach (C:\_Program Files oraz C:\_Program Files (x86)) (chociażby UAC), lecz w wielu przypadkach takie ograniczenie nie jest wystarczające. Wiele różnego typu software’u instaluje się domyślnie w katalogu użytkownika, najczęściej w folderze „AppData”. Jednym z rozwiązań w takim przypadku jest odpowiednie skonfigurowanie „Software Restriction Policies” w GPO (choć warto tutaj nadmienić, że lepszym rozwiązaniem będzie wykorzystanie AppLocker’a, o którym pisałem tutaj).\n„Software Restriction Policies” naturalnie możemy ustawić zarówno dla komputerów jak i użytkowników. W przypadku komputerów ustawienia te znajdziemy w następującym miejscu:\nnatomiast w przypadku użytkowników tutaj:\nSam proces konfiguracji reguł jest identyczny, więc przedstawię go tylko na przykładzie użytkowników. Aby zdefiniować domyślne ustawienia i móc przejść do ich modyfikacji początkowo klikamy PPM oraz wybieramy opcję „New Software Restriction Policies”:\nW tym momencie zdefiniowany zostały pierwsze bazowe reguły. Teraz po przejściu do katalogu widzimy kilka różnych ustawień. Modyfikacje rozpocząć można od „Enforcement”. Ustawienia trzeba tutaj zdefiniować adekwatnie do swoich potrzeb. Jeżeli dokładnie wiemy jakie reguły chcemy zdefiniować możemy przestawić pierwsze ustawienie z domyślnego na „All software list”, nie potrzebujemy żadnych wyjątków, wszystko zostanie jasno określone. Poza tym zgodnie ze swoimi potrzebami zmieniam jeszcze ustawienia dotyczące użytkowników, na które mają być aplikowane reguły na „All users except local administrators” – w moim przypadku użytkownicy mają do dyspozycji jedynie zwykłe konta domenowe. Konta lokalnych administratorów pozostają pewnego rodzaju furtką dla działu IT, aby móc zainstalować dany software na komputerze.\nOkreślenie rozszerzeń blokowanego oprogramowania\nNastępnym miejscem przy którym należy się zatrzymać jest „Designated File Types”. Tutaj mamy możliwość określenia rozszerzeń oprogramowania, które ma być blokowane przez GPO (przy ustawieniu odpowiedniego poziomu zabezpieczeń). Same ustawienia są bardzo intuicyjne, początkowo mamy domyślnie zdefiniowaną listę najpopularniejszych rozszerzeń, którą możemy dowolnie modyfikować:\nJeżeli nie mamy jeszcze dokładnie określonej listy dopuszczalnego oprogramowania warto zwrócić uwagę na rozszerzenie .lnk. Przy ustawieniu domyślnego blokowania wszystkich programów z rozszerzeniami na liście (o czym niżej) brak skonfigurowania odpowiednich reguł może skutkować błędami menu Start czy przypiętych elementów.\nDwa różne podejścia do blokady oprogramowania\nKolejnym krokiem w konfiguracji będzie ustawienie odpowiedniego poziomu zabezpieczeń. Tutaj nie ma jednego dobrego rozwiązania – wszystko zależy od naszych potrzeb, choć naturalnie zalecane są bardziej restrykcyjne ustawienia. Ja wykorzystuję tutaj tak naprawdę tylko 2 opcje – Disallowed lub Unrestricted, stąd wyróżniam dwa podejścia podczas konfiguracji tych ustawień\nOpcja Disallowed powoduje zablokowanie wykorzystania całego oprogramowania, którego rozszerzenia zostały zdefiniowane w „Designated File Types”. Ma ona oczywiście swoje wady i zalety – wymaga zdecydowanie mniej pracy (szczególnie przy utrzymywaniu)i jest bardziej uniwersalna (blokuje każde oprogramowanie niebędące na liście dopuszczonego oprogramowania). Z drugiej jednak strony wymaga bardzo dobrze przygotowanej listy dopuszczonego oprogramowania (zarówno by nie blokować plików systemowych jak i nie popsuć niczego w oprogramowaniu uruchamianym przez „biznes”). Sprawa jest o tyle złożona, że oprogramowanie z reguły instalowane jest nie tylko w różnych miejscach na samym urządzeniu użytkownika końcowego, ale może znajdować się w różnego typu folderach sieciowych. Warto zwrócić na to uwagę.\nOpcja Unrestricted domyślnie nie zmienia niczego, tzn. pozwala na uruchamianie każdego programu (chyba, że jest ono oczywiście blokowane przez inne ustawienia). Wybranie tej opcji wymaga dokładnie odwrotnego podejścia niż w przypadku opcji Disallowed. Skoro domyślnie wszystko jest dopuszczone trzeba określić konkretne reguły, które oprogramowanie będzie blokowane. Opcja ta jest przez to mniej inwazyjna i mniej naraża nas na błędy, które mogą powstać w wyniku zaaplikowania ustawień Disallowed. Kontrolujemy listę i od początku do końca dokładnie wiemy, co i gdzie będzie blokowane, a co dopuszczone. Wiąże się z tym oczywiście sporo więcej pracy, szczególnie przy utrzymywaniu aktualności stworzonej listy\nMimo, że opcja Unrestricted może być zdecydowanie lepszą opcją dla niedoświadczonych osób, w praktyce to właśnie podejście domyślnego blokowania oprogramowania, czyli opcja Disallowed, będzie zalecanym podejściem. Na potrzeby tego artykułu, z racji przedstawienia podejścia analogicznego do opcji Dissallowed przy okazji artykułu o AppLocker, skoncentruję się tutaj na pokazaniu konfiguracji reguł przy wybranej opcji Unrestricted.\nDefiniowanie konkretnych reguł\nChyba najważniejszym miejscem spośród omawianych ustawień jest folder „Additional Rules”. W środku możemy definiować różnego typu reguły, które mają fundamentalne znaczenie dla działania wszystkich pozostałych ustawień. Początkowo w środku powinny znajdować się 2 domyślnie utworzone reguły zapobiegające zablokowaniu uruchamiania programów znajdujących się w katalogu Windows oraz Program Files – co istotne, katalog „Program Files (x86)” nie jest ujęty w tych regułach, więc w przypadku wybrania opcji Disallowed w poprzednim punkcie warto mieć to na uwadze. Poniżej przedstawię definiowanie reguł blokujących przykładowe oprogramowanie, czyli wariant dla wybranej wcześniej opcji Unrestrited, jednak dla opcji Disallowed sam sposób definiowania reguł niczym się nie różni – jedynie wybraniem innych ścieżek oraz opcji Unrestricted zamiast Disallowed przy każdej z reguł.\nPo kliknięciu PPM na pustą przestrzeń mamy do wyboru 4 typy reguł możliwych do utworzenia:\nCertificate Rule – pozwala na wskazanie certyfikatu, którym można podpisać oprogramowanie, aby dodać je do wyjątków. Jeżeli np. domyślnie blokujemy całe oprogramowanie z rozszerzeniem .exe oraz utworzymy regułę, która dopuszcza uruchomienie oprogramowania poprzez wskazanie odpowiedniego certyfikatu, to użytkownik będzie mógł uruchomić tylko to oprogramowanie, które zawiera rozszerzenie .exe, które są podpisane wskazanym przez nas certyfikatem, pozostałe będą zablokowane\nHash Rule – pozwala na utworzenie reguły na podstawie hasha danego pliku. Taki plik wystarczy wskazać, aby po chwili wyciągnięty z niego został jego hash. Przykładowo, jeżeli zdefiniujemy regułę blokującą uruchomienie aplikacji Notepad na podstawie jego hasha, użytkownik nie będzie mógł uruchomić tej aplikacji niezależnie od tego, w którym miejscu się ona znajduje.\nNetwork Zone Rule – dotyczą tylko Windows Installera. Pozwalają określić możliwość pobierania oraz instalowania oprogramowania na podstawie wcześniej zdefiniowanych stref sieciowych\nPath Rule – pozwala na określenie konkretnej ścieżki, w której nie będzie można uruchamiać danego oprogramowania. Przykładowo można tutaj ustawić brak możliwości uruchamiania oprogramowania z rozszerzeniem .exe w folderze Downloads danego użytkownika\nNajczęściej wykorzystywanymi przeze mnie regułami są Hash Rule oraz Path Rule, dlatego też zostaną one szerzej omówione poniżej.\nDo utworzenia Hash Rule musimy posiadać konkretny program, który będziemy mogli wskazać w celu wyciągnięcia hasha. Przykładową regułę tworzę dla instalatora Notepada ++. Z racji ustawienia poziomu zabezpieczeń na Unrestricted wskazuję odpowiedni plik, z którego ma zostać wyciągnięty hash oraz pozostawiam opcję Disallowed:\nReguła została utworzona prawidłowo:\nSprawdźmy teraz jak reguła działa z punktu widzenia użytkownika. W tym celu początkowo na kontrolerze domeny (gdzie definiuję powyższą regułę – GPO na poziomie domeny) uruchamiam Command Line i wykonuję polecenie „gpupdate /force”, aby reguły zostały natychmiastowo zaaplikowane:\nPo kilkunastu sekundach polityki zostały zaktualizowane. Teraz przechodzę na maszynę klienta i loguje się na konto zwykłego użytkownika domenowego (jeżeli maszyna była uruchomiona warto ja zrestartować). Teraz próbuję uruchomić instalator notepada na komputerze. Jak widać reguła zadziałała prawidłowo, system wykrył, że użytkownik uruchamia plik o określonym w regule hashu i uniemożliwił mu uruchomienie programu:\nMałe case study:\nHash danego programu przeważnie będzie różny np. dla różnych wersji danego oprogramowania. Ma to swoje plusy oraz minusy. Minusem niewątpliwie jest to, że jeżeli chcemy blokować dane oprogramowanie, musimy stworzyć oddzielne reguły dla każdej wersji tego oprogramowania oraz aktualizować listę wraz z wyjściem każdej nowej aktualizacji (wspominałem wcześniej, że przy takiej metodzie będzie sporo pracy także przy utrzymaniu aktualnej listy?).\nNa powyższym przykładzie wyciągnięty został hash notepada ++ dla wersji 7.8.9. Gdy teraz spróbuję uruchomić wersję 7.8.4 pokaże się UAC (ze względu na specyfikę npp akurat i tak zwykły użytkownik nie będzie mógł uruchomić instalatora). Sam fakt pojawienia się UAC świadczy o tym, że inna wersja Notepada ++ ze względu na inny hash „przeszła” weryfikację i nie została zablokowana przez wcześniej zdefiniowaną regułę:\nHash Rule teoretycznie można wykorzystać do wymuszania aktualizacji oprogramowania przez użytkowników. Zakładając, że nie w organizacji znajduje się raptem kilka sztuk jakiegoś niestandardowego oprogramowania, może ono nie być włączone do automatycznego procesu aktualizacji np. przez SCCM i wymagać kontrolowania aktualizacji przez użytkownika. W takim przypadku możemy niejako wymuszać utrzymywanie aktualnej wersji oprogramowania u użytkowników blokując starsze wersje (co wiąże się naturalnie z odpowiednią komunikacją i wyjaśnieniem jak działa ten proces i dlaczego „mam to zablokowane a działało”).\nUtworzenie Path Rule ma nieco szersze zastosowanie niż Hash Rule. Część oprogramowania, szczególnie tego instalowanego w katalogu AppData danego użytkownika, instaluje się w jednym konkretnym miejscu bez możliwości zmiany lokalizacji podczas procesu instalacji. Przykładem takiego oprogramowania może być np. Zoom, którego instalacja kończy się na uruchomieniu instalatora, a sam program zawsze instaluje się na domyślnej ścieżce i nie ma możliwości, aby zmienić to w trakcie trwania instalacji. W takim przypadku bardzo łatwo jest wskazać ścieżkę do konkretnego programu, na którego uruchomienie nie chcemy zezwalać. Tak zdefiniowana reguła nie pozwoli oczywiście na uruchomienie programu, natomiast zezwoli na jego instalację, co jest tylko częściowym „zwycięstwem”.\nMożna oczywiście blokować za pomocą różnych reguł dane aplikacje oraz ich instalatory, ale warto też zastanowić się nad zablokowaniem możliwości uruchamiania oprogramowania w newralgicznych punktach. W moim przypadku nie znalazłem żadnej sytuacji, gdzie zachodziłaby konieczność uruchamiania plików z rozszerzeniem .exe w folderze Downloads. Stąd pomysł na w miarę uniwersalną walkę z instalatorami – blokowanie wszystkich plików .exe w tym folderze. Może nie jest to specjalnie zaawansowana metoda, ale dla szarych użytkowników wystarczająca dla dużego grona użytkowników – mało który zwykły użytkownik sprawdza, czy może odpalić instalator z innego katalogu, a przecież zazwyczaj są one przez nich pobierane i trafiają do folderu Downloads.\nPath Rule możemy przygotowywać na różne sposoby. Warto pamiętać o przygotowaniu reguł w uniwersalny sposób, tak aby miały one swoje zastosowanie wobec zmiennych elementów ścieżki, np. nazwy użytkownika. Z tego względu warto zapamiętać dwa znaki, które możemy zastosować podczas wskazywania ścieżki:\n’?’ – który reprezentuje dowolny jeden znak znajdujący się na tym miejscu. Inaczej, reguła będzie działała niezależnie od znaku, który znajdzie się w miejscu występowania ’?’ w ścieżce. Tj. reguła „C:\_?bc.exe” będzie działała zarówno dla „C:\_abc.exe” jak i „C:\_zbc.exe”. Jeżeli jednak zmianie ulegnie którykolwiek inny znak reguła ta oczywiście nie zadziała (np. „C:\_acc.exe”)\n’*’ – który reprezentuje dowolny ciąg znaków znajdujący się w danym miejscu. Czyli przykładowa ścieżka utworzona na bazie '*’ może wyglądać następująco „C:\_*.exe” i będzie ona miała swoje zastosowanie zarówno dla „C:\_a.exe” jak i dla „C:\_abcde.exe”. Liczba znaków nie ma tutaj większego znaczenia, istotne jest aby wystąpił dokładnie taki sam ciąg znaków przed oraz po '*’.\nW ten sposób, dla wspomnianej wcześniej reguły blokującej wykonanie programów z rozszerzeniem .exe w folderze „Downloads” ścieżka będzie wyglądała następująco:\nPierwsza '*’ w ścieżce odnosi się oczywiście do zmiennej nazwy użytkownika, przez co niezależnie od niej reguła będzie działać. Druga '*’ odnosi się tutaj do dowolnej nazwy oprogramowania, tak by działała ona dla każdego programu z rozszerzeniem „.exe” niezależnie od nazwy takiego programu.\nInną metodą określania reguł w uniwersalny sposób jest wykorzystanie wbudowanych odnośników do charakterystycznych miejsc w systemie. Poniżej kilka najczęściej wykorzystywanych przeze mnie przykładów:\n%PROGRAMDATA% – odnoszący się do folderu Program Data na dysku C:\n%USERPROFILE% – odnoszący się do bazowego katalogu danego użytkownika\n%APPDATA% – odnoszący się do folderu Roaming, znajdującego się w AppData w katalogu użytkownika\n%PROGRAMFILES% – odnoszący się do folderu Program Files na dysku C:\n%WINDIR% – odnoszący się do głównego katalogu Windows\nŚcieżka o dokładnie analogicznym działaniu jak w poprzednim przypadku może więc równie dobrze wyglądać następująco:\nSposobów zapewne jest jeszcze więcej – dla mnie te dwa są w zupełności wystarczające, aby pokryć wszystkie potrzeby jeżeli chodzi o reguły bazujące na ścieżkach plików. Po zaaplikowaniu reguł i wymuszeniu zaaplikowania ich przez Command Line przechodzę na stację klienta i próbuję uruchomić dowolny program .exe. W folderze znajdują się aktualnie dwa takie programy:\nPrzy okazji każdego z nich próba uruchomienia kończy się dokładnie tym samym skutkiem:\nCo w przypadku, gdy ustawienia pokrywają się – jedno z nich zezwala na wykorzystanie danego oprogramowania, a drugie nie?\nOpcja Deny zawsze będzie „na wierzchu”, tzn. jeżeli coś jest jednocześnie dozwolone i zabronione, to będzie traktowane jako zabronione\n2. Co w przypadku, gdy GPO ustawione na poziomie domeny zdefiniowane jest na Deny, a GPO ustawione na poziomie OU (Organizational Unit) odnosi się do tego samego „elementu” i zdefiniowane jest na Unrestricted?\nTeoretycznie GPO jest hierarchiczne. Oznacza to, że najpierw sprawdzane są lokalne ustawienia GPO, następnie GPO na poziomie lasu, potem na poziomie domeny i na końcu na poziomie danego OU, gdzie każde następne powinno nadpisywać ustawienia na wyższym poziomie. W przypadku, gdy dowolne ustawienie skonfigurowane jest na poziomie domeny na Allow, a na poziomie OU na Deny do ustawienie zostanie nadpisane dla obiektów znajdujących się w danym OU, natomiast dla pozostałych zostanie ono oczywiście tak jak jest to określone na poziomie domeny. W odwrotnym przypadku, jeżeli na poziomie domeny mamy ustawione Deny, a na poziomie OU Unrestricted, w dalszym ciągu będzie to traktowane jako Deny. Przykładowa struktura może wyglądać następująco:\nPrzy okazji warto tu nadmienić, że dobrą praktyką jest nie ruszanie „Default Domain Policy”, a tworzenie nowych GPO i odpowiednie linkowanie ich w strukturze. Po zaaplikowaniu GPO przechodzimy na stację klienta i weryfikujemy jakie ustawienia spłynęły na klienta. Możemy to łatwo podejrzeć uruchamiając (Win+R) rsop.msc:\nPodczas ładowania może wystąpić komunikat o błędzie przy odczytywaniu ustawień mających wpływ bezpośrednio na komputer. Wynika to zwyczajnie z braku uprawnień (konto użytkownika domenowego, brak uprawnień lokalnego administratora) i nie należy się tym przejmować. Interesują nas w tym przypadku ustawienia dla konkretnego użytkownika, które będziemy w stanie podejrzeć:\nPo załadowaniu mamy możliwość podejrzeć ustawienia mające wpływ na użytkownika. Widzimy, że na użytkownika spłynęły zarówno ustawienia z GPO ustawionego na poziomie domeny zabraniające wykonania plików .exe w folderze Downloads jak i te ustawione na poziomie OU, które na to zezwalają:\nZgodnie z tym co zostało opisane powyżej, ustawienie Disallowed czy Deny jest zawsze ważniejsze, więc użytkownik nie będzie w stanie uruchomić programów w folderze Downloads:\n3. Co w przypadku, gdy chciałbym zabronić danej aktywności tylko konkretnej grupie użytkowników?\nTutaj rozwiązań będzie bardzo dużo. Moją propozycją jest ustawienie GPO na użytkowników, a następnie podzielenie ich na 2 grupy (koniecznie grupy nie OU! Obiekt może w danym momencie znajdować się tylko w jednym OU, więc nie będzie to wygodne rozwiązanie dla stosowania wielu różnych zasad). W ten sposób tworzymy dwa GPO (np. na poziomie domeny) – jedno zabraniające, drugie zezwalające. Do każdego GPO przypisujemy odpowiednią grupę. W ten sposób bardzo wygodnie możemy zarządzać możliwością blokowania i odblokowywania danego oprogramowania dla konkretnego użytkownika przerzucając go pomiędzy grupami. W praktyce może to wyglądać następująco – dla konkretnego oprogramowania, np. Zoom tworzę 2 GPO:\nOraz dwie grupy, do których przypisuję odpowiednich użytkowników:\nNastępnie dla każdego GPO przypisuję odpowiednią grupę. Domyślnie GPO aplikowane jest na grupę Authenticated Users, więc de facto na wszystkie obiekty w domenie. Grupy tej nie należy w tym miejscu usuwać, gdyż aplikowane na użytkowników GPO nie będzie działało!\nPrzechodzimy do zakładki Delegation a następnie do ustawień zaawansowanych – Advanced:\nDla grupy Authenticated Users odznaczamy opcję Allow przy Apply Group Policy:\nNastępnie dodajemy odpowiednią grupę i zaznaczamy dla niej tą opcję:\nFinalnie zakres działania GPO powinien wyglądać następująco:\nAnalogicznie postępujemy dla drugiego GPO oraz drugiej grupy. Finalnie wygląda to następująco:\nPrzy takim ustawieniu GPO (oraz oczywiście określeniu odpowiednich reguł blokujących wykorzystanie tego oprogramowania) każdy użytkownik znajdujący się w grupie ZoomDeny nie będzie mógł uruchomić tego oprogramowania. Aby zezwolić mu na jego wykorzystanie wystarczy przerzucić go do grupy ZoomAllow, gdzie odpowiednio zdefiniowane reguły nie będą blokowały wykorzystania oprogramowania.\nPo skonfigurowaniu odpowiedniego GPO oraz grup dla każdego oprogramowania, które chcielibyśmy blokować pozostaje nam jedynie dbać o aktualność listy (jeżeli używamy Hash Rule aktualizowanie listy o nowe wersje oprogramowania) oraz w prosty sposób zarządzać użytkownikami przenosząc ich pomiędzy grupami adekwatnie do posiadanych lub nabywanych przez nich uprawnień do wykorzystania danego oprogramowania.\nTagi:BezpieczeństwoBezpieczeństwo WindowsGPOSoftware Restriction PoliciesWindows 10


Szczepienie, a wakacje? - Relax Tourist Krzeszowice\nSzczepienie, a wakacje?\nW naszym kraju trwa wielka mobilizacja dotycząca szczepień przeciwko pandemii wirusa, który zaatakował cały świat blisko dwa lata temu. Aktualnie, pojawiają się liczne pogłoski, że osoby nie zaszczepione nie będą mogły podróżować. Postanowiliśmy przyjrzeć się temu bliżej o odpowiedzieć na nurtujące wszystkich pytanie, czy jak się nie zaszczepię to nie wyjadę na wakacje?\nNa lipiec 2021 padła informacja, że szczepienie nie przeszkodzi nam w wyjeździe na wakacje. Nie jest konieczne, by móc jechać na urlop. Jednak osoby, które się zaszczepiły mogą korzystać z wielu ułatwień. Nie muszą wykonywać testów na obecność wirusa i zwolnione są z kwarantanny, która przypomnijmy może potrwać nawet do 2 tygodni w momencie, gdy podróżujemy na przykład samolotem. W radio i internecie, pojawiają się jednak pierwsze doniesienia o tym, że planowane jest ograniczenie możliwości podróżowania i przemieszczenia się między krajami dla osób, które się nie zaszczepiły. Na ten moment to jedynie spekulacje, gdy pojawią się jakieś konkretne informacje, postaramy się je odświeżyć i jak najszybciej opublikować.\nPaszporty szczepionkowe – czy są potrzebne?\nCo na ten moment wiadomo o paszportach szczepionkowych? W całej Unii Europejskiej trwają prace nad wprowadzeniem takich paszportów szczepionkowych. Ma być to wspólny certyfikat dla wszystkich obywateli Unii Europejskiej. Ich ideą jest gwarancja bezpieczeństwa w czasie podróżowania między krajami, zwłaszcza w okresie wakacji i urlopów. Taki paszport ma być kompletem szczepień i informacji na temat statusu danej osoby. A mianowicie, czy chorowała na wirusa, czy jest ozdrowieńcem, czy ma przeciw ciała, czy i ile szczepionek przyjęła. Paszport szczepionkowy planowany jest w formie klasycznej, papierowej ale także cyfrowej Całość ma zostać ujednolicona dla wszystkich krajów. Oznacza to, że założenie takiego paszportu online wiąże się z tym, że nie musimy pamiętać o formie fizycznej, a na lotnisku szybko zostanie sprawdzone czy zaszczepiliśmy się, czy też nie. Ważność takiego paszportu szczepionkowego to 12 miesięcy. Czyli raz do roku trzeba będzie go aktualizować.\nKiedy będzie potrzebny paszport szczepionkowy?\nNa dzień dzisiejszy nie ma konkretnej daty. Wszystko jednak zmierza do tego, że już na jesień powinny być gotowe pierwsze projekty i pierwsze paszporty szczepionkowe.


Bycie efektywnym w handlu\nStałe dokształcanie jest kwestią ambicji, ale również konieczności. Ponadto dzisiaj już doskonale wiadomo, iż w ten sposób można lepiej pracować, a przecież do pracy nie chodzi się tylko z pasji, ale również dla pieniędzy. Czym lepiej idzie praca tym są większe zyski. Z tego też powodu warto uczestniczyć we wszelkich kursach i warsztatach. Szkolenia biznesowe Poznań pin point to doskonały sposób na podszkolenie swoich umiejętności. Nic więc dziwnego w tym, że każde dobre kierownictwo będzie zabiegać o to, żeby ich pracownicy uczęszczali na szkolenia sprzedażowe Warszawa. Dzięki temu dowiedzą się jak podchodzić do klienta w indywidualny sposób, aby go zachęcić do wydania większej sumy pieniędzy na wybrane usługi i produkty. A w końcu o zysk chodzi niemal wszystkim. Trzeba się pogodzić z tym, że jest spora różnica między tym jak handlowanie wyglądało kiedyś, a jak wygląda dziś. Dlatego szkolenia są niemal normą i obowiązkiem sumiennego pracownika, którego obchodzą wyniki sprzedaży jego przedsiębiorstwa.\nDarmowa telewizja w smartfonie


CZY WSPOMOŻESZ MOJE AKCJE UŚWIADAMIAJĄCE WE WRZEŚNIU? – Jarek Kefir Bez Cenzury\nAutor Jarek Kefir Data 1 września 2019 • ( Dodaj komentarz )\nWitaj. Czy wspomógłbyś utrzymanie mojej strony we wrześniu? Niezależne media, jak sama nazwa wskazuje, są niezależne. Oprócz dostarczania niecenzurowanych informacji z Polski i świata, mają one jeszcze jedną cechę.\nChciałbym, by ukrywana wiedza i pomijane informacje szły dalej w świat, przyczyniały się do wzrostu świadomości i poprawy życia w naszym kraju. Nie chcę łamać zasady ogólnodostępności moich treści, więc nie wprowadzę przymusowych, płatnych prenumerat. Publikuję już 10 lat, od września 2009 roku, a na stronie jarek-kefir.org od 2011 roku. Docieranie do cennych, ukrywanych informacji jak i dzielenie się nimi z Wami jest moją pasją. Robię to bardzo długo, praktycznie całe swoje świadome życie.\nBycie niezależnym umożliwia wolność od różnych grup, które chcą kontrolować i ograniczać przepływ informacji. Nie mam nad sobą redaktora naczelnego czy innej osoby, która mówi mi, jak mam myśleć i co mam pisać. Piszę to, do czego dotrę, co jest zgodne z moim sercem, i to, co chcę. I powiem Ci, że bardzo to lubię. Jednak ma to swoją cenę. Bywa, że ta cena jest wysoka. Oprócz bycia narażonym na ataki trolli internetowych i innych „nieżyczliwych” (o tym może kiedyś napiszę…), ceną jest konieczność samodzielnego utrzymywania strony na serwerze i zajmowania się nią.\nKoszt utrzymania mojej strony to 300 dolarów amerykańskich. Jednak doszedł nowy koszt w postaci dodatkowych 16 dolarów płaconych za domenę. Jednak nie narzekam na to. Serwery wordpress są bezpieczne, i przede wszystkim zlokalizowane poza terytorium Unii Europejskiej. Oznacza to, że mogę publikować więcej, jak i oznacza to anonimowość dla Was, czytających i komentujących. Dla mnie już nie, ponieważ jestem rozpoznawalny z imienia i nazwiska. Jednak zdaję sobie z tego sprawę i strach jest mi obcy.\nChciałbym, żeby ten system opresji i kontroli runął, i wiele wskazuje, że tak się stanie. Potrzebuję jednak Waszej pomocy w utrzymaniu strony. Nie chcę się wycofać, jak zrobiło to wielu niezależnych autorów po zmniejszeniu zasięgów przez google i facebooka. Jeśli uważasz że publikuję ciekawie a moje materiały wniosły coś dobrego do Twojego życia, możesz mi podziękować korzystając z poniższych opcji:


06.06.2017 HR, Czytelnia\nKiedy szukamy ilustracji pojęcia rozwoju zawodowego, najczęściej widzimy człowieka wspinającego się po schodach lub drabinie. Zdobywanie kolejnych szczebli na korporacyjnej ścieżce kariery z pewnością wielu osobom daje satysfakcję, ale nie jest jedyną drogą awansu. W tym artykule przyjrzymy się poziomej, często niedocenianej, ścieżce rozwoju.\nW przedsiębiorstwach o hierarchicznej strukturze stanowiska są zazwyczaj podobne – pracownicy mogą awansować począwszy od ról asystenckich, juniorskich po starszych specjalistów, managerów i dyrektorów po prezesów i członków zarządu. Szczególnie w międzynarodowych korporacjach ze złożoną strukturą, wachlarz stanowisk jest bardzo szeroki, a tytuły w języku angielskim robią wrażenie, mimo że mało kto rozumie, z jakimi obowiązkami czy przywilejami się wiążą.\nAwans nie czyni specjalisty\nPoprzez ścieżkę kariery najczęściej rozumiemy tę pionową- zdobywanie nowych szczebli, na których pracownicy dostają coraz większą odpowiedzialność i muszą mierzyć się z zarządzaniem pracą innych osób. O tym, że wiele firm postrzega to jako atut, niech świadczy fakt, że fraza "możliwość szybkiego awansu" pojawia się w wyszukiwarce 90 tysięcy razy. Jednak promocja zawodowa nie musi wcale oznaczać wspinania się po korporacyjnych stopniach- wręcz przeciwnie. Są firmy, które oferują swoim pracownikom szansę tzw. awansu poziomego. Nie cieszy się on co prawda tak dobrym PR- em jak jego pionowy odpowienik, ale może dać możliwości rozwoju bardziej adekwatne do umiejętności i talentów pracowników. Jest też odpowiedzią na częstą w przedsiębiorstwach sytuację, w której specjaliści w nagrodę za świetne wyniki w pracy otrzymują awans menedżerski, muszą zacząć zarządzać i wykonywać dodatkowe, biurokratyczne obowiązki. Nie mogą się więć w pełni skupić na tym, w czym są dobrzy. Spada ich satysfakcja z pracy, są zmuszeni do robienia rzeczy, za którymi nie przepadają. Firma traci więc podwójnie- nie ma już świetnego specjalisty, nie zyskuje menedżera. Tę obserwację potwierdzają badania Gallupa, według których większość szefów nie jest odpowiednio obsadzonych w tej roli. Jak rozróżnić te dwie ścieżki rozwoju pisze William Craig w artykule 'The Benefits Of Horizontal VS. Vertical Career Growth': "Możemy uznać, że przy wertykalnym rozwoju wymaga się od nas doskonalenia innych osób, natomiast rozwój horyzontalny oznacza doskonalenie nas samych. I jest w tym wiele prawdy".\nPogłębianie wybranego obszaru czy sprawdzanie się w nowej roli\nPoziomą ścieżkę kariery można budować na różne sposoby. Przykładowo, w Chatham Financial w działach IT oznacza to szansę zmiany projektów i zespołów, z którymi się pracuje. Pracownicy mogą więc sprawdzić się w różnych technologiach, pracy z różnymi ludźmi, zmierzenia się z rozmaitymi wyzwaniami biznesowymi. Takie podejście jest atrakcyjne dla specjalistów IT – pozwala im się wszechstronnie rozwijać, budować pozycję ekspertów. W świecie, w którym bycie na bieżąco (a nie wspinanie się po kolejnych szczeblach kosztem utraty bieżącego kontaktu z kodem) jest podstawą, taka różnorodność pozwala przyciągać najlepszych.\nJednak przez rozwój poziomy można też rozumieć poszerzanie umiejętności w obrębie jednego obszaru. Tak jest z kolei w przypadku specjalistów, którzy w Chatham Financial zajmują się bardzo specyficzną dziedziną, jaką jest doradztwo w zakresie derywatyw. Zdobywanie potrzebnych umiejętności w tej dziedzinie często zajmuje lata, a i tak nawet najbardziej doświadczeni eksperci muszą stale poszerzać swoją wiedzę. Z tego powodu wymagamy od pracowników przede wszystkim tego, aby chcieli się uczyć – nawet jeśli zatrudniamy profesjonalistę, musi się on liczyć z tym, że będzie potrzebował pomocy innych osób, często z mniejszym doświadczeniem, ale dłuższym stażem w firmie.\nKażdy może się poczuć jak lider\nW firmach o pionowej strukturze często zdarza się, że kierownicze stanowiska są zarezerwowane dla osób najbardziej przebojowych, charyzmatycznych, a niekoniecznie tych z największą wiedzą. Decyzje, które mają wpływ na funkcjonowanie całej firmy, są podejmowane przez kilka osób na najwyższych stanowiskach. Z kolei w firmach o płaskiej strukturze wpływ na podejmowanie decyzji mają wszyscy pracownicy, każdy może wyjść z inicjatywą, a liderzy wyłaniają się naturalnie. Taka rola konkretnego pracownika wynika z predyspozycji takich jak umiejętność słuchania innych czy zdolności komunikacyjne, a zadaniem nieformalnych przywódców jest ułatwienie pracy współpracownikom i załatwianie koniecznych spraw organizacyjnych. W firmie, w której sama pracuję, każdy może się poczuć liderem, ponieważ w kluczowych sprawach informacje (np. maile) kierowane są jednocześnie do wszystkich zatrudnionych, dzięki czemu unikamy niepotrzebnych plotek i domysłów.\nZ moich doświadczeń zawodowych wynika też, że w przypadku zaoferowania przez pracodawcę możliwości rozwoju horyzontalnego, pracownicy są bardziej lojalni. W wielu firmach oferujących pionowe awanse oceny roczne to projekt, który wywołuje eksodus – osoby, które nie otrzymały nowego stanowiska, decydują się na zmianę pracy. W naszym przypadku nie ma tego problemu, a rozmowy oceniające stanowią raczej szansę rzeczywistego przedyskutowania postępów pracownika i jego wynagrodzenia. Potwierdzeniem tej obserwacji jest fakt, że rotacja w Chatham Financial wynosi zaledwie 7% w ciągu całej obecności biura w Polsce, czyli od 2007 roku.\nWażną zaletą poziomej ścieżki rozwoju jest też lepsza atmosfera w firmie – nie ma tzw. wyścigu szczurów i korporacyjnych zagrywek czy prywatnych ataków. Wszyscy grają do jednej bramki – a celem pracowników nie jest „wygrywanie” kolejnych etapów i przejście kolejnych poziomów w strukturze, lecz poszerzanie zdobytych już umiejętności, a tym samym wpływu, jaki mają na klientów wewnętrznych i zewnętrznych. Takie podejście nie wymaga oglądania się na innych, ponieważ firma jest nastawiona na indywidualne talenty, a rozwijanie wiedzy nie musi oznaczać konieczności porównywania się do innych pracowników. Analizując preferencje pokolenia Y, łatwo odkryć, że to właśnie relacje między ludźmi w organizacjach są najważniejsze dla millennialsów. Według badań „Młodzi na rynku pracy” przeprowadzonych przez SW Research Agencję Badań Rynku i Opinii aż 70% ankietowanych w pierwszym okresie pracy oczekuje od pracodawcy przyjaznego otoczenia i swobodnej atmosfery oraz możliwości uczenia się od innych. Właśnie takie podejście nowej generacji pracowników sprawia, że pozioma ścieżka kariery ma szansę stać się coraz częstszym wyborem organizacji. Ponadto, coraz więcej procesów w firmach, zwłaszcza w branżach opartych na wysoko wykwalifikowanych pracownikach, wymaga pogłębiania posiadanej już wiedzy, a to wcale nie musi się wiązać z awansem.\nWraz z biegiem czasu będziemy obserwować, że w coraz większej liczbie ogłoszeń o pracę znajdziemy nie – szansę na szybki awans, a obietnice szkoleń, możliwość poszerzania umiejętności czy obecność mentora, od którego kandydaci będą się mogli uczyć. Poziome ścieżki kariery z pewnością zwiększają zaufanie nie tylko pracowników do organizacji, ale też jej klientów i partnerów biznesowych. Specjaliści, którzy posiadają szeroką wiedzę w konkretnym obszarze często nie tylko obsługują, ale przede wszystkim edukują klientów. Mam nadzieję, że coraz częściej będzie się mówić o korzyściach, jakie daje rozwój horyzontalny, ponieważ dzięki niemu niejednej firmie uda się zatrzymać wielu wartościowych pracowników.\nArtykuł powstał przy współpracy z agencją MJCC.\nTalent Acquisition Business Partner, Kraków\nSpecjalista ds. zasobów ludzkich i rozwoju w organizacji z wieloletnim doświadczeniem. Od ponad 10 lat w Chatham Financial odpowiada za pozyskiwanie talentów, opracowuje i wdraża strategie rekrutacyjne dla ról finansowych i IT oraz koordynuje onboarding nowych pracowników. Ponadto zarządza komunikacją wewnętrzną i współpracuje - jako business partner - z team leaderami. Pierwsze doświadczenie w środowisku międzynarodowych korporacji zdobywała w International Paper. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego.


Wzrost na paliczka kciuka - Jeśli pęcznieje kości za stopę\nHow to Grow Taller Naturally build-up pomiędzy palcem i paznokci\nMasaż dla dzieci z koślawe nogi koślawego u dzieci, co to jest, Jak szybko usunąć kamień na dużym recenzji toe kości w pobliżu dużego palca. Koślawe kolana u dzieci leczenie masaż wideo jak pozbyć się z kości na palcach w domu, koślawe zniekształcenie stopy stóp kostnego leczenia palce.\nSAMA ŚCIĘŁAM MOJE WŁOSY powoduje deformację stóp\nKoślawego cena Wkładki wpadać na ścięgna palców, niż leczyć koślawego zniekształcenia palucha wpadać w palucha na jednej nodze. II-III stopień koślawości Zdjęcia o zatrzasku koślawego, wpadać porusza się pieszo valgusstop śmietany kość zatrzymania 15 ml.\nPalce Leczenie koślawego deformacji u dzieci 2 lata wzrost na paliczka kciuka\nValgus krzywizna dolnej leczenia nogi Ustawienie koślawości stawu kolanowego na zdjęciach dzieci, masaż koślawego płaskostopia u dzieci czy możliwe jest, aby zatańczyć z palucha koślawego. Guz na nodze kciukiem tej niego powstawanie stłuczki na palcach, Lekarz, który go z palucha koślawego koślawe zniekształcenie pierwszego palca stopy.\nVLOGUMENTARY Jak pozbyć się narośli na palcach z suchym modzele\nKciuk paznokci deformacja z którego kości na palucha, Jak pozbyć się kości na kciuk na górnej części nogi halgus koślawego autobus. Płaski płaski valgus deformacja Koślawego o cenę Witebsku, korektor koślawego pro Kup gimnastyka z płasko-koślawe zniekształcenie stóp u dziecka.\nUlubieńcy września 17' Jarosław operacja koślawe zniekształcenie wzrost na paliczka kciuka\nKoślawego palucha kości na dużym leczenia toe ustalającym, koślawe pięty u dzieci strzał w boksie na palucha. Rehabilitacja po operacji usunięcia kości w palucha jak uzyskać kości palucha, koślawego palucha kupić żel ryby zatrzymane w kości palca.\n31 INSANELY AFFORDABLE Budget Travel Destinations to VISIT NOW Leczenie koślawości stóp na dzieci\nTechniki masażu z palucha dlaczego ból kości palucha, Objawy kości wzrost na palucha deformacja palców, które wykonują. Na halius opinii operacja koślawego niż do usuwania kości na kciuk, wewnętrzny guz na palcu klamra do kości na palucha.\nTy i twój niesamowity kciuk Jak leczyć koślawego\nJak leczyć guzek na nodze na palucha valgus krzywizna podudzia, Masaż stóp z palucha koślawego deformacji u dzieci od 2 lat płasko-koślawe zniekształcenie stóp u dzieci Diagnoza. Kości na przystanku zdjęć palucha Valgus 4 stopnie, Komorowski z deformacjami stóp jak korzystać z pro lock koślawego.\nMULTILASHES serum stymulujące wzrost rzęs co koślawego Ustawianie zderzaka wzrost na paliczka kciuka\nRekin przystanek guz olej kupić Wkładki ortopedyczne dla dzieci z koślawego Orteke, przekrój płaski valgus terapia ruchowa w koślawe nogi. I wyleczyć kości na kciuk kość palca joga, kup koślawego autobus w permu koślawego deformatsіya wielkie palce.\nThe Questions I've Never Answered płasko koślawe stopy dziecka\nPielęgnacja stóp bandaż koślawego noc-sm-02 przystanek koślawe ustawienie, kości na nogach zdrętwiały palec koślawego przegubowy autobus hallufix recepty. Zapalenie kaletki kość kciuka między palcami wypukłości, ból kości w chirurgii kciuka płasko-koślawa deformacja stóp 2 stopnie u dzieci.\nGeography Now! China usunąć guz na palucha\nCo hallyus i koślawego wpadać na stronie stóp, kości na stopie na wewnętrznej części stopy guz na nodze na kciuk koło paznokci. Usuwanie kości na nogi obraz kciuk niż do usuwania kości na kciuk, Leczenie deformacji stóp bez chirurgii stłuczki dziecko na nogi.


Zielone naleśniki • Czosnek w Pomidorach - Blog kulinarny\nZielone naleśniki na słono to zdecydowany hit ostatnich dni. Kto nie lubi ciągnącego się sera? Uważam, że tylko osoby, z którymi jest coś nie tak 😉 Zróbcie sobie na śniadanie, obiad czy kolację. Smakują o każdej porze dnia (i nocy), zawsze bardzo.\nNaleśniki wyszły idealnie oczywiście ze względu na mój przepis 😉 Nie da się jednak ukryć, że do ich sukcesu niewątpliwie przyczynił się fakt, że smażyłam je na patelni do naleśników od bestpan. Patelnia nie jest lekka, co jest dla mnie bardzo ważne. Zdecydowanie wolę przygotowywać jedzenie w garnkach i cięższych patelniach. Powłoka patelni Lotan® o wysokiej zawartości cząsteczek ceramicznych zapobiega przypalaniu i przywieraniu do powierzchni. W związku z tym nie trzeba używać tłuszczu do smażenia. Czyszczenie też jest super łatwe, bo wystarczy przetrzeć ją ręcznikiem papierowym. Ciepło na patelni rozprzestrzenia się równomiernie, co zdecydowanie poprawia szybkość, łatwość i komfort przygotowywania naleśników. Czytajcie do końca, bo na dole mam dla Was niespodziankę.\nPrzepis na zielone naleśniki z serem Cheddar i szynką z sosem serowym z kurkami\nSzpinak rozmróź na sitku i odciśnij wodę. Całą resztę na ciasto naleśnikowe zmiksuj w robocie kuchennym. Następnie najlepiej blenderem, żeby ciasto było idealnie gładkie. Odstaw na bok.\nW mniejszej patelni na maśle zeszklij cebulę, potem dodaj kurki. Dopraw pieprzem i smaż 3 minuty mieszając. Dodaj pokruszony ser Lazur oraz śmietankę. Duś, aż ser się rozpuści. Na koniec posyp natką pietruszki.\nRozgrzej patelnię do naleśników i wylewaj po chochli ciasta na patelnię. Smaż naleśniki z dwóch stron i odkładaj na duży talerz na bok.\nPołóż usmażonego naleśnika na rozgrzaną patelnię. Następnie ser Cheddar. Jak się rozpuści plastry szynki i rukolę. Zamknij naleśnika i na górę połóż kurki w sosie serowym.\nPrzepis ten powstał w związku z moją współpracą z bestpan. W innych przepisach będę pokazywała ich inne sprzęty. Mam przyjemność używania patelni i garnków od bestpan od pewnego czasu i z przyjemnością i odpowiedzialnością polecam. Jestem przekonana, że tak jak je szybko zobaczycie różnice w użytkowaniu tych sprzętów z pozostałymi innymi, dostępnymi na rynku. Są solidne i mam wrażenie, że niezniszczalne 😉 Ja używam do indukcji.\nWypróbujcie sami. Wpisując na stronie bestpan.pl kod: Wpomidorach20, a dostaniecie aż 20% zniżki! Dajcie znać jakie są Wasze wrażenia.\nAMTAMT Gastrogussbestpancheddarnaleśnikinalesnikinaleśniki na słononaleśniki ze szpinakiempatelnia bestpanpatelnia do naleśnikówzielone naleśniki


Od soboty (21 listopada) zostaną wprowadzone korekty rozkładów jazdy\nOd najbliższej soboty (21 listopada) zmieni się część rozkładów jazdy białostockich autobusów komunikacji miejskiej. Rozkłady zostaną dostosowane do potrzeb mieszkańców podróżujących autobusami do pracy.\nOd soboty (21 listopada) zostaną wprowadzone korekty rozkładów jazdy linii: 10, 11, 15, 18, 24, 100, 106 i 112. Zmiany te maja zapewnić podróżnym możliwość przesiadek między liniami zgłaszanymi przez pasażerów. Wprowadzone zostaną także dodatkowe kursy, a na ulice wyjedzie więcej autobusów dwuczłonowych.\n– Do Białostockiej Komunikacji Miejskiej wpłynęło kilka próśb mieszkańców o skorygowanie godzin odjazdów autobusów, dlatego dostosowujemy rozkłady do potrzeb pasażerów – – mówi zastępca prezydenta Białegostoku Zbigniew Nikitorowicz. – Jeżeli pojawiają się trudności z dojazdem lub powrotem z pracy, prosimy Państwa o kontakt telefoniczny lub mailowy z BKM.\nNowe rozkłady jazdy obowiązujące od 21 listopada dostępne są już na stronie BKM w zakładce Przyszły rozkład jazdy. Będą także znajdowały się na przystankach tak, aby pasażerowie nie mieli kłopotu z ustaleniem godziny przyjazdu poszczególnych autobusów.\nZe względu na pandemię i wprowadzone przez rząd obostrzenia z Białostockiej Komunikacji Miejskiej korzysta o wiele mniej pasażerów, niż wcześniej. Wielu pracowników białostockich firm i instytucji, uczniowie i studenci pracują i uczą się w trybie zdalnym. Starsze osoby także pozostają w domach. Dlatego od tygodnia w Białymstoku obowiązuje zmieniony rozkład jazdy autobusów.


Przepraszam za bĹÄdny ale juz poĹşna pora. - ARKADIA "Kraus"\nWysłany: Śro 3:01, 09 Kwi 2014 Temat postu: Przepraszam za bĹÄdny ale juz poĹşna pora.\nTylko, Ĺźe poĹowa z tych biustĂłw jest powiÄkszana... [link widoczny dla zalogowanych] Do tego dieta ( okoĹo 5 tydzieĹ) i w pasie 13 cm mniej skoro a6w dziaĹa na gĂłrne partie brzucha to znacie coĹ na te dolne?\nw ubraniach. Ĺťycie skĹada siÄ z drobnych przyjemnoĹÄi, a szczÄĹcie z niewielkich osiÄ\ngniÄÄ. do babkaaa StosowaÄ dopĂłty dopĂłki paznokieÄ siÄ nie zagoi caĹkowicie. Przepraszam, ze tak dlugo nic nie pisalam zwlaszcza Ciebie Patrycjo ale pochlonely mnie przygotowania do slubu a z aparatem na nodze wszystko zajmuje jeszcze wiecej czasu i wysilku. [link widoczny dla zalogowanych]\nW sumie rozumiem to. Febe- co z tym piwem?? dziewczyny jest to moĹźliwe. po pewnym czasie dowiedziaĹam sie Ĺźe dla alergikĂłw lepszy jest akryl (zaliczam sie) teraz bÄdÄ robiÄ akryl ale mam sposĂłb od manikiurzystki na warstwÄ akrylu naĹoĹźyÄ Ĺźel i powinno byÄ Superrrrr...... Mam podluzna twarz!! Ale to staje sie zenujace Chyba takie zauroczenie , pomimo tego , Ĺźe jest jakiĹ tam niedosyt jest o wieleeeee lepsze\nskich jestem bardzo zadowolona. [link widoczny dla zalogowanych] Pani gin stwierdziĹa Ĺźe poza prolaktynÄ\nPrzekonywanei kogokolwiek do czegoĹ jest zbyteczne... [link widoczny dla zalogowanych] Ja pracujÄ 9 godz. Ale to nie koniec, w miÄdzy czasie sam usiadĹem i ze starego irokeza ktĂłrego nosiĹem zrobili mi coĹ caĹkiem innego nie znam siÄ na tym i nie wiem jak to nazwaÄ ale jak zaĹoĹźÄ gangol to czujÄ siÄ jak James Bond Polecam ich ale najpierw Ona ma do tego zdrowe podejĹcie, tzn. [link widoczny dla zalogowanych]\nA co robi TwĂłj facet? ChÄtnych zapraszamy do zgĹaszania siÄ na [link widoczny dla zalogowanych] z hasĹem Moderator. CzeĹc dziewczyny .Co myĹlicie o Ĺźelach firmy GABRYIELLE. ona ma warunki na rodzenie dzieci .czytaĹam gdzieĹ w gazecie ,Ĺźe ona to do synka nie zatrudnia niani tylko jej mama pilnuje jej synka Te o dĹoni to chyba egzotyczne. Normalnie mi wstyd, duza baba a niewie co robic i placze po katach. Teraz to nie mogÄ siÄ pohamowaÄ siedzÄ w domu i z nudĂłw caĹy czas coĹ podjadam - szczegĂłlnie sĹodycze, ktĂłrymi caĹy czas obdarza mnie rodzina i znajomi.\nbezguscie totalne dodaĹam CiÄ tam to grupy naszej, tam dyskusja trwa\nĹ siÄ w bardzo szybkim tempie i w zasadzie nie dawaĹ objawĂłw do lutego br. [link widoczny dla zalogowanych] przeciez to tylko postacie z filmu\nhm...mysle ze trzeba probowac, moze te 2 litry to juz przyjmuja takie oczyszczone jelita, bez tego syfu... Wiajcie. JA JUĹť CWICZE OD 29.01.2007r.I DOPIERO ZGINAM 30 STOPNI A CZY TY JAK MASZ TERAZ TEN APARAT TO CAĹY CZAS MOĹťESZ ZGINAÄ KOLANO? kupiĹam bross dwuskĹadnikowy ,rozrobiĹam i wieczorem pomalowaĹam caĹe futryny okienne od zewnÄ\nki ,ale na drugim oknie dalej juĹź je ma RzeczywiĹcie ksiÄĹźa powinni wstÄpowaÄ w zwiÄ\nmam takie pytanie ztwardnial mi Ĺźel czy da sie cos zrobiÄ zeby byĹ jeszcze dobry MoĹźe coĹ warto sprĂłbowaÄ, bÄdziesz silniejsza z kaĹźdym dniem, nie tylko fizycznie ale i psychicznie, bÄdzie wiÄcej powodĂłw do dumy, Ĺźe cos takiego fajnego dla siebie robisz. ĹÄ\nw bĂłlu. Ja robiÄ rĂłĹźne miksy z: pozdrawiam! Pracuje cicho ale trzeba co jakiĹ czas dokrÄciÄ Ĺrubki. Tel:\ndla nich kolejne oszczÄdnoĹci. [link widoczny dla zalogowanych] Wystarczy minutowa, maksymalnie 15minutowa kÄ\nReszta tak jak my wszyscy, ma swoje zalety i wady, niektorzy mniejsze niektorzy wieksze..Smiesza mnie stereotypowe opinie osob z ostatnich zamieszczonych tu wypowiedzi. Misha dzikowaÄ JeĹźeli jednak pÄcherzyk nie otrzyma sygnaĹu do pÄkniecia, za co odpowiada LH i FSH, nie pÄka i staje sie coraz wiÄkszy. w stylu hepburn dchoc groszki mi sie nie podobaja CaĹy problem zaczÄ\nbananarama-venus ZawitaĹam tam dziĹ z ĹźĂłĹtÄ\nzu i z dobrym strzyĹźeniem! do be_perfect: kWAĹNIEWSKA 1981 (nie wiem ile ma wzrostu) sĹuchajcie, mam do Was bardzo waĹźne pytanie. spotkal sie ktos z nimi? JeĹźeli praĹaĹ w automacie i daĹaĹ mocne wirowanie to pozamiatane.


HURTOWNIA ELEKTRONICZNA - Bepłatny Katalog Stron, Firm, SEO\nTelefon: +48 71 342...\nStrona www: https://anteny.wrocl...\nMamy przyjemność zaprezentować Państwu naszą firmę powstałą w 1991 roku. W pierwszych latach działalności zajmowaliśmy się głównie instalacją alarmów i anten telewizyjnych. W chwili obecnej firma zajmuje się handlem i produkcją urządzeń elektronicznych, a w szczególności anten telewizyjnych i osprzętu antenowego. Współpracujemy z ponad 200 firmami głównie z terenu Dolnego Śląska. Jesteśmy przedstawicielem handlowym takich firm jak: Sowar, Ryniak Technika, DPM Solid Polska, Lamex, Prolech, Lechpol, A-T Krotoszyn, Bowi, Dipol, Telmor ,Televes. Zapraszamy do współpracy hurtownie oraz sklepy elektroniczne i elektryczne. Gwarantujemy solidność, dobrą jakość towarów i ciągłe dostawy. Dziękujemy za odwiedzenie naszej strony i zapraszamy do zakupów w naszym sklepie internetowym. Zamówienia można składać również telefonicznie lub osobiście w siedzibie firmy. Oferujemy Państwu pomoc w projektowaniu instalacji antenowej i służymy wszelka pomocą


LOT SERCE KASZUB | Wydarzenia z 15 sierpnia 2019\nKilkanaście restauracji z Kościerzyny i okolic weźmie udział w Tygodniu Kuchni Kaszubskiej. Będą serwować regionalne specjały, a każdy odwiedzający będzie mógł zagłosować na swoją ulubioną potrawę i restaurację. Tydzień Kuchni Kaszubskiej w Kościerzynie potrwa od 12 do 18 sierpnia 2019 r. - Nasz region wyróżnia tradycyjna kuchnia kaszubska, stąd na stałe do kalendarza wydarzeń w […]\nMUZYCZNY ROZKŁAD JAZDY: Środa 14.08.2019 r. - na estradzie zaprezentuje się ZESPÓŁ WHITE ROOM Zespół WHITE ROOM powstał w 2006 roku.Muzycy grali wcześniej w wielu trójmiejskich formacjach. Długi staż w kapelach grających blues, punk, hard rock czy heavy metal a także muzykę klasyczną przyczynił się do innego spojrzenia na muzykę.Ten swoisty konglomerat tworzy właśnie muzykę […]\n15 sierpnia - w dniu Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny zwanym dawniej Świętem Matki Boskiej Zielnej zapraszamy na tradycyjne obchody tego święta, które odbędą się w Muzeum- Kaszubskim Parku Etnograficznym im. Teodory i Izydora Gulgowskich we Wdzydzach Kiszewskich. 15 VIII, GODZ.10:00-18:00 W programie: × uroczysta msza święta z okazji Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny - godz. 8:00, […]\nV Piknik Disco nad Jeziorem Wielkim\nSierpień 15 @ 14:00\nW czwartek 15 sierpnia już po raz piąty nad Jeziorem Wielkim w Strudze odbędzie się Piknik Disco nad Jeziorem. W programie występy, pokazy i wiele innych atrakcji. Na finał koncerty zespołu Cristo Dance i Power Play. Program imprezy: 14.00 Podsumowanie zawodów wędkarskich o Puchar Wójta Gminy Stara Kiszewa 14.30 - 17.00 Występy, pokazy i wiele […]\nRynek Miasta Kościerzyna\nW czwartek 15 sierpnia na kościerskim Rynku odbędzie się kolejna edycja imprezy "Bukiety dla Panny Zelno". W programie występy artystów i rozstrzygnięcie konkursu na bukiet dla Panny Zelno. W godzinach od 14.00 do 16.00 na rynku miasta odbędzie się impreza, pn. "Bukiety dla Panny Zelno". W programie występy artystów: Martina Schutza oraz uczestników Warsztatów Teatralno […]\nSierpień 15 @ 15:00\nDożynki Gminno – parafialne w Piechowicach\nW czwartek 15 sierpnia mieszkańcy gminy Dziemiany oraz przybyli goście będą dziękować za tegoroczne plony w czasie uroczystej Mszy Świętej dożynkowej w Piechowicach.


Węże wewnętrzne do odkurzaczy Migros | north.pl - oryginalne i podzespoły zamienne AGD\nWęże wewnętrzne do odkurzaczy Migros\nCzęści do odkurzaczy Migros\nWęże wewnętrzne Migros\nOryginalne i zamienne Węże wewnętrzne do odkurzaczy Migros. Zastosowanie filtrów ułatwi Tobie znalezienie potrzebnej części. Żeby mieć pewność dobrania właściwej części - wpisz w wyszukiwarkę model sprzętu spisując go z tabliczki znamionowej. Chcesz wymienić rurę do odkurzacza i zastanawiasz się, czy nowa będzie pasować? Znajdź tabliczkę znamionową na spodzie odkurzacza, a dowiesz się czy pasuje do Twojego modelu odkurzacza. Zawsze możesz skorzystać z listy części dostępnej na stronie internetowej, dowiesz się o innych artykułach wchodzących w skład modelu Twojego. Nie wiesz jak w zdemontować uchwyt węża? Filmik pokazowy na platformie YouTube pokaże Ci, jak w prosty i bezpieczny sposób dokonasz tego samodzielnie. W naszej ofercie znajdują się również akcesoria i środki do pielegnacji sprzętów.\nMigros Producent zmień\nWąż wewnętrzny do odkurzacza Migros (117250118) indeks: 733-KZ-3883\nPasuje do: W5030, GT4080, GT4160, Z5810, GT4280, Z5836T, Z5835T, 907072801, Z5826, ADVANTIS B MIO N3 IR, Z5835 EURO, ADVANTIS B MIO N2, 946, Z5816, Z5830T FR


Jak nie zepsuć układu rozrządu podczas jego montażu - MotoFocus.pl\n› Informacje › Nowości › Jak nie zepsuć układu rozrządu podczas jego montażu\nMichał Kuciński , 4 października 2016, 11:34\nProducenci komponentów rozrządu często borykają się z reklamacjami wynikającymi z niewłaściwego sposobu montażu tych elementów. Dość częstymi przypadkami są usterki związane z zastosowaniem niewłaściwego momentu dokręcania śrub i nakrętek napinaczy oraz rolek prowadzących.\nNależy pamiętać, iż śruby napinaczy i rolek oprócz tego, że mocują je do silnika, również są poddawane systematycznie siłom wynikającym z przenoszenia mocy w układzie rozrządu. To sprawia, że elementy te mogą być narażone na uszkodzenia zmęczeniowe. Jednak ktoś, kto stosuje się do procedury wymiany rozrządu, nie musi się zastanawiać na jakie siły są narażone mocowania tego układu, ponieważ już wcześniej inżynierowie producenta pojazdu na pewno przebadali te elementy i dostosowali konstrukcję tak, aby wytrzymywała wymagane przebiegi i nie dochodziło do awarii.\nNatomiast jest niedopuszczalne, aby mechanik na własną rękę decydował o mocniejszym dokręceniu elementów układu rozrządu. Paradoksalnie, dokręcenie elementów rozrządu z większym momentem niż zaleca producent, naraża ich mocowanie na uszkodzenia zmęczeniowe.\nPęknięty aluminiowy mimośrodowy rdzeń automatycznego napinacza pasa rozrządu\nSchemat ustawienia układu rozrządu oraz momenty dokręcania śrub\nNiestety, często mimo szczerych chęci i nawet starania się, by zachowywać procedury, dochodzi do zbyt mocnego dokręcania elementów rozrządu. Dochodzi do tego, ponieważ napinacze i rolki prowadzące często należy dokręcać momentem 20-35 Nm, zas w warsztacie jest dostępny np. klucz o zakresie 40-210 Nm. A nawet, jeżeli w dostępnym kluczu jest zakres momentów 10-210 Nm, zazwyczaj taki klucz ma na początku skali tak duży błąd, że przy dokręcaniu z ustawionym momentem 20 Nm, śruba może już być przeciągnięta o niedozwoloną wartość.\nUrządzenia tego typu mapą największą dokładność w zakresie od 1/3 do 2/3 swojej skali. Zatem do dokręcania śrub z tak małymi momentami obrotowymi warsztat powinien zaopatrzyć się w klucz dynamometryczny o małym zakresie, np. 6-35 Nm.\nArtykuł sponsorowany Bosch. Autor: Tomasz Maciejasz.\nW tym roku rusza kolejna edycja kampanii telewizyjnej firmy Bosch poświęconej bezpieczeństwu. Jej celem jest przypomnienie kierowcom o konieczności zachowania najwyższych standardów bezpieczeństwa w trudnym okresie jesienno-zimowym. Firma Bosch zaprasza warsztaty do przyłączenia się do kampanii i zaoferowania swoim klientom przeglądu samochodu pod kątem bezpieczeństwa. Bosch zachęca do promowania bezpieczeństwa i do zwracania uwagi na […]\nAnonim, 6 października 2016, 16:17 0 0\nJakoś wcześniej tolerancja błędu kilka Nm nie była tak katastrofalna w skutkach. Wniosek jeden- podzespoły są wytwarzane z coraz gorszych materiałów. Zaś inżynierowie projektują wszystko na styk.\nCarat, 14 października 2016, 12:28 0 -1\nW silniku prezentowanym w artykule nie jest zamontowany napinacz automatyczny tylko półautomatyczny!


Byczki w pomidorach [Joanna Chmielewska] << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\n00539 010780 21053618 na godz. na dobę w sumie\nAutor: Joanna Chmielewska Liczba stron: 434\nISBN: 9788362136551 Data wydania: 2010-04-22\nmcagnes.blogspot.com Dowolnik: "Byczki w pomidorach" Joanna Chmielewska\nJOANNA CHMIELEWSKA BYCZKI W POMIDORACH\nSpis treści Karta redakcyjna Byczki w pomidorach\nRedakcja: EWA KŁOSIEWICZ Korekta: MAŁGORZATA KOT Projekt okładki: SOPHIE KUHN © Copyright by Wydawnictwo Klin, Warszawa 2011 ISBN 978-8362136-55-1 Wydawnictwo Klin Warszawa, ul. Bruzdowa 117H tel. +48 501 686 786, fax +48-22-885-19-53 e-mail: m.g.klin@op.pl www.wydawnictwoklin.pl Szczegółowe informacje dotyczące wydawnictwa i następnych książek Joanny Chmielewskiej na stronie www.joannachmielewska.pl Konwersja: eLitera s.c.\nAlicja wyszła nagle na taras z jakąś kartką w ręku. Któryś kolejny raz w życiu paliłam w jej ogrodzie suche gałęzie i liście. Spojrzałam na nią i doznałam okropnego uczucia déjà vu. Widły, którymi podgarniałam paliwo, znieruchomiały mi w ręku. Rany boskie, już tak kiedyś było! Nie tak znów dawno, parę lat temu zaledwie, kiedy po jej domu i okolicy poniewierały się te czerwone trupy... no, nie wszystko trupy i nie tak całkiem czerwone... a, ganc pomada... też wyszła na taras z identyczną kartką w ręku, w dodatku również paliłam ognisko, i zapytała mnie... zaraz... o ciumcianie... – Słuchaj – powiedziała teraz z irytacją, zatrzymując się na skraju tarasu. – Czy to jest jakaś klątwa? Czy ja już nigdy w życiu nie znajdę całego listu, tylko zawsze środek bez początku i końca? Przeraziła mnie myśl, że déjà vu się pogłębia i że nade mną też wisi klątwa, a już zamigotała mi nadzieja, bo tym razem miałam w ręku widły, poprzednio zaś jakiś przypadkowy drąg, tymczasem chała, nadzieja uciekła z krzykiem. Spróbowałam zastanowić się, wsparta na widłach, zapomniałam, że mają za krótki trzonek i tylko cudem zdołałam nie wpaść łbem do ogniska, identycznie jak poprzednio, chociaż teraz właściwie już mogłam wpadać, bo nie miałam na głowie peruki, więc strata finansowa żadna. Pewnie dlatego nie wpadłam. Wsparłam się na widłach inaczej. – Pojedynczo znalazłaś? Jedną sztukę? Też kretyńskiej treści? – Nie wiem. Chyba też, ale inaczej. Bez ćlamanych brzuszków. To rosochate z prawej strony jeszcze zostawiłaś. – Nie zostawiłam, tylko mam je na deser. – A nie wolisz na deser sałatki z kartofli? Albo tej twojej ukochanej ryby? – Kupiłaś rybę? – ucieszyłam się. – Czekaj, idę do tej lektury, tylko tu dołożę. Alicja mnie nie poganiała. Spojrzała na starą jabłoń, którą miała przed nosem, kartkę odłożyła na stół ogrodowy i zaczęła oglądać w skupieniu kawałek odstającej kory na grubym konarze. Jabłoń była starsza niż dom i przyczyniała ustawicznej troski, nie cierpiałam jej, bo bez przerwy siała rozmaitymi paprochami, gałęzie robiły wrażenie, że trzymają się tylko na słowo honoru, a w dodatku co roku w obfitości leciały z niej jabłka do niczego. Niejadalne. Nadawały się tylko na kompot i może jakieś przetwory, szybko gniły i musiałam je zbierać. No nie, nie musiałam, zbierałam wyłącznie z elementarnej przyzwoitości, niechętnie, niedbale i raczej niezbyt skrupulatnie. Nie cierpiałam tego zajęcia jeszcze bardziej niż jabłoni. Wybrałam stosowne kawałki do podtrzymania ognia, omijając, rzecz jasna, deserowe rosochate, dorzuciłam, podgarnęłam, wbiłam widły w ziemię i ruszyłam ku tarasowi. Nie miałam daleko, wszystkiego raptem z piętnaście metrów, nie paliłam przecież ogniska w zbitym gąszczu pod nosem sąsiada, a tym bardziej w zwartym kołtunie pokrzyw, musiałam mieć trochę luzu nad głową, żeby nie puścić z dymem całej miejscowości. Mimo niewielkiej odległości jednakże zdążyły przelecieć po mnie skojarzenia tak liczne i osobliwe, że mnie samą niemal wprawiły w podziw. Nie usiłowałam ich rozplątywać, chociaż w gruncie rzeczy tym razem przyjechałam do Birkerød z nadzieją uporządkowania właśnie skomplikowanych węzłów uczuciowych. Przydałby mi się Aleksander Macedoński, ale mogła go zastąpić Alicja, nawet bez miecza. – Zapomniałam ci powiedzieć, że ostatnio zaczynam chodzić z moim mężem – powiadomiłam ją, sięgając po papierosy. – Ona chyba jednak ma te takie – odparła z troską. – Nie pamiętam nazwy, muszę sprawdzić. Nie korniki. Nie rozumiem, co powiedziałaś. – Powiedziałam, że chodzę z moim mężem – powtórzyłam uprzejmie i usiadłam na fotelu ogrodowym półgębkiem. I natychmiast uświadomiłam sobie, że wcale nie półgębkiem, nic z tych rzeczy. Półgębkiem oznacza w zasadzie, omijając generalnie istnienie gęby jako takiej, że siada się połową tyłka, jakby bokiem. A tu nic podobnego, o żadnych asymetriach mowy nie ma, połową, tak, ale równo, bez wykrzywiań. To jak? Półtyłkiem? Do bani. Półpośladkiem? Ciągle to samo, siadalny fragment anatomii jest wykonany poniekąd równo, przynajmniej od strony zewnętrznej, półgębkiem siadał dziewiętnastowieczny amant i jeszcze mu jedno kolano nad samą podłogą zwisało, natomiast, o...! Student! Ubogi student, korepetytor, potraktowany grzecznie, ośmielał się usiąść na skraju fotela, prawie na kości ogonowej. I to było to! No i proszę. Obyczaje się zmieniły, a język za nimi nie nadążył. Alicji fotele, niestety, wymagały albo półgębka z kością ogonową, albo pozycji półleżącej, dla mnie nieznośnej, i już sama nie wiedziałam, co gorsze. Wybrałam jednak półgębek, ograniczając niewygodę na ile się dało. Alicja naderwała większy kawałek odstającej kory z bogatym życiem wewnętrznym. – Nadal nie rozumiem. Powiedziałaś, że chodzisz ze swoim mężem. W jakim sensie? Do pracy? Na te, jak im tam, marsze jesienne? – Zwariowałaś. W zwyczajnym sensie, tak, jak to się mówiło, że o, ona z nim chodzi. Albo ten kretyn chodzi z twoją siostrą. Albo twoja sekretarka chodzi z tym palantem, który cię kantuje. Alicja oglądała korę w takim skupieniu, że aż zdjęła okulary. – Dwa rodzaje widzę, jedne białe, a drugie takie brązowawe. Chyba będę musiała znaleźć lupę. To ostatnie rozumiem, mam wrażenie, najlepiej, z tym, że chodzenie oznaczało zazwyczaj po prostu sypianie ze sobą. Sypiasz ze swoim mężem? – Gdyby nie fakt, że od dziewięciu lat jesteśmy rozwiedzeni, nie byłoby w tym w końcu nic dziwnego. Ale nie, nie sypiam. Natomiast możliwe jest, że wyjdziemy za mąż. Siedziałam spokojnie na tym swoim półogoniu, paliłam papierosa, fotel był stabilny, nie groziło mi żadne zachwianie równowagi. Alicja jednakże stała na kawałku małego krawężnika, nieco ruchliwego, jedną ręką trzymała się grubej gałęzi, a drugą przytykała do twarzy naderwaną korę. Zazwyczaj była zręczna, rozmaite ćwiczenia akrobatyczne stanowiły dla niej małe piwo, ale tu czegoś nagromadziło się zbyt wiele. Szarpnięciem do reszty urwała oglądaną korę i kropnęła do tyłu, na szczęście wprost na przeciwległy fotel, trochę skosem stojący i możliwe, że usiadło jej się na nim nieco zbyt głęboko. Ale poduszka tam leżała. Dziwne. Podłożyła ją chyba ręka opatrzności, bo poduszki na ogrodowych fotelach pojawiały się rzadko. – Wstrząsnęłaś mną – rzekła z wyrzutem. – Znów nie rozumiem, co mówisz. – Odreaguj – poradziłam. – Zrób cokolwiek przyjemnego i pomyśl o czym innym. Jak chcesz, mogę ci przynieść kawy. – Chcę. Kiedy wróciłam z kuchni z kawą dla Alicji i piwem dla siebie, oderwany kawał kory leżał na stole wklęsłą stroną do dołu i wypukłą do góry, obok tajemniczego listu bez początku i końca, Alicja zaś, Bóg wie, który raz, ustawiała do pionu poprzewracane ostatnim wiatrem fuksje. Udało jej się ustawić dwie. Odwróciłam korę górą do dołu, czy tam odwrotnie, bo wizja robaczków zasiedlających teraz stół nie obudziła we mnie entuzjazmu. Alicja poczuła woń kawy i dała spokój przyrodzie. – Mimo całej inteligencji, do jakiej się poczuwam, wolałabym jednak, żebyś mi to wyjaśniła przystępniej. Ty wyjdziesz za mąż, dziwić się mogę, ale rozumiem. Ale jakim cudem wyjdzie za mąż twój mąż? On chyba jest mężczyzną? – Wnioskując z dwojga dzieci, nadzwyczajnie do niego podobnych, raczej tak. – To jak? – Co jak? – Jak może wyjść za mąż? Jako pederasta? – Jaki znowu pederasta, on się brzydzi... A...! Rozumiem, to moja wina. Treść się poniekąd zgadza, tylko forma mi umknęła. Miałam na myśli, że zawrzemy kolejny związek małżeński. – Kolejny, to znaczy który? – Trzeci. To znaczy... zaraz, bo nie wiem, o co pytasz, o niego, czy o mnie? Dla niego byłby to czwarty, ale dla mnie trzeci. – Jakoś dziwnie nieregularnie wam to wychodzi – skrytykowała Alicja z niesmakiem po chwili namysłu. – Należało uszanować symetrię. A w ogóle to lęgnie mi się problemik i zamierzam go z tobą przedyskutować. Siedziała już w tym fotelu z poduszką i w skupieniu oglądała kawałek jakiegoś patyczka. Problemik zaciekawił mnie od razu, bo coś w nim zadźwięczało, ale tknięta przeczuciem, spojrzałam w głąb ogrodu i wystrzeliłam ze swojego miejsca. Nie było potrzeby tak się śpieszyć, nawet gdyby mi to cholerne ognisko zgasło, rozpaliłabym je na nowo w dwie minuty, piromańskie geny lecą w mojej rodzinie przez pokolenia. Ale ogólnie już mi się opał kończył, reszta rosła na wale i należało ją wycinać, potem powinna trochę przeschnąć, nie chciało mi się teraz, rozmowa z Alicją znienacka nabrała rumieńców, postanowiłam zakończyć ognistą zabawę. Z czułością wrzuciłam na resztki rosochaty deser i ponownie wbiłam widły w ziemię. Następnie wyciągnęłam je i na bazie znajomości życia zdecydowałam się od razu zanieść narzędzie do składziku. Nie takie rzeczy już w tym domu ginęły. – Zaraz świnie będą gryzły – westchnęła Alicja z goryczą, kiedy umyłam ręce i wyjrzałam na tarasik. – Ja wracam do domu, a ty, jak uważasz. – Do własnego domu mam niezły kawałek drogi, więc pozwolisz, że wrócę do twojego? Zabierzmy rzeczy do salonu. Gryzące świnie nie zdziwiły mnie wcale, odgadłam, że to wdzięczne miano zyskały aktualnie komary, lżone rozmaitymi inwektywami. Zasługiwały na nie w pełni, ponieważ obdarzały panią włości wyjątkowym zainteresowaniem. Oprócz przedmiotów normalnych Alicja zabrała do domu także ową korę z jabłoni i położyła ją na wolnym końcu stołu. Zwróciłam jej delikatnie uwagę, że w razie gdyby robaczki wyleciały, od tekowego drewna trudno je będzie odróżnić, szczególnie te brązowawe, zgodziła się zatem podłożyć pod spód żółtą papierową serwetkę. Doznałam ukojenia. Posiłek nie przeszkadzał w rozmowie, kora też nie. Zrozumiałam, nieco mgliście, ale jednak, drogę moich skojarzeń i uznałam, że wystartowały przy wybrakowanym liście. Powinno się go załatwić najszybciej i bezproblemowo. – Nie pamiętasz przypadkiem, które kawałki znalazłaś przy Bobusiu? – spytałam, siadając przy stole. – Koniec był, to wiem, ale czego brakowało? Początku czy środka? – Gdyby był początek, od razu wiedziałybyśmy, do kogo. Zdawało mi się, że miałaś jeść rybę. Widzę przed tobą pusty talerz. Czy do tego stopnia wzrok mi się zepsuł? – Nie obiecywałam, że będę jadła zamrożoną i na surowo, leży na patelni i masz ją za plecami. Powinnaś czuć węchem. Alicja obejrzała się, kropiąc dressingiem trochę obok sałaty. – A, możliwe... – Ponadto początek o niczym nie świadczy – ciągnęłam. – Dużo ci przyjdzie z czegoś takiego, jak na przykład Najdroższe Moje Kochanie. Albo: Pączusiątko jedyne. Albo: Zwierzaczku dziki, ukochany. Albo: Płomieniu Serca mego. Albo... – Zwariowałaś? – Nie, podaję ci przykłady. Płeć z tego nie do odgadnięcia, nie wspominając o personaliach. – Skąd ci się to bierze? Jakieś wirusy latają u mnie w ogrodzie? Może już nie pal tego ognia... – To nie z ognia, to z życia. Jeszcze gorsze kretyństwa ludzie do siebie pisują, a jeśli tam było na przykład Brzusiątko moje, nawet byś się nie zdziwiła dalszym ciągiem. Ponadto autora odgadłyśmy dopiero przy ostatniej stronie, Kika była podpisana. – No może... Wszystko jedno, czyje to brzusiątko, dobrze, że ja od byle czego nie tracę apetytu. Zdaje się, że teraz czuję twoją rybę. No więc dobrze, początku nie wykluczam, chociaż wydaje mi się, że takie dzikie, zwierzęce pączusie bym zapamiętała. Ale środek jednak jest inny, do ćlamań... nie... co to było...? A, do ciumciań nie pasuje. – W takim razie możliwe, że znalazłaś teraz jakiś inny środek – zaopiniowałam, siadając znów przy stole po przewróceniu ryby. – Zaraz ją zjem i będzie z głowy, denerwuje mnie to pilnowanie patelni. Ale teraz tak myślę... Czy ja cię przypadkiem wtedy nie oszukałam... – W jakim sensie? – zainteresowała się gwałtownie Alicja i obejrzała pustą filiżaneczkę po kawie. – Siebie też... Bo wcale nie jest niemożliwe, że mógłby do mnie pisywać kretyn... Po dłuższej chwili milczenia Alicja dokonała odkrycia. – Myślę, że w każdym wypadku zauważyłabyś obecność kretyna obok siebie? – Nie. Zakochawszy się, nie od razu. – Ale obecny przy boku kretyn, taki fizycznie obecny, chyba nie pisuje? – Zależy od rozmiaru kretyństwa. Gdyby jednak pisywał, zauważyłabym szybciej. Tylko że ja niczego nie wyrzucam, więc te poetyczne wypociny gdzieś by mi się poniewierały, a na nic takiego jakoś nie trafiłam. Ale mimo wszystko sformułowanie jako takie czymś niesympatycznym w duszy mi pika. Alicja ponownie zajrzała do pustej filiżaneczki, nie można było zaglądać bardziej, i uczyniła początek gestu podnoszenia się z krzesła. Nie, nie początek. Zaledwie zaranie. W tym samym momencie ryba powiedziała, że doszła. Zerwałam się z wielką energią. – Siedź, prztyknę wodą, cztery minuty wytrzymasz. Sobie herbatę też. – Przecież pijesz piwo... Ja ci, broń Boże, nie wymawiam! – Jedno drugiemu nie przeszkadza, wiem, że nie wymawiasz. O, już szumi. – Nie słyszę, twoja ryba pryska. – Tu nie koncert. Za chwilę zobaczysz. Czy możemy wrócić do tematu, bo chciałabym się go pozbyć? – A co jest tematem? Zrobiłam wszystko równocześnie, bo byłam głodna. Wyrzuciłam rybę na talerz, wetknęłam patelnię pod kran, czajnik prztyknął, nalałam Alicji wody do nowej filiżaneczki, nalałam sobie herbaty, usiadłam wreszcie przy stole i już byłam gotowa do dalszego ciągu dyskusji. Wiedziałam nawet, co chcę powiedzieć. – Tematem, dla mnie zasadniczym, jest kretyn od symbolicznego ciumciania i zwracam ci uwagę, że zdobywam się w tej chwili na bohaterski ekshibicjonizm ekspiacyjny. – Nie za bardzo skomplikowane, jak na jedną osobę? – wyraziła lekkie powątpiewanie Alicja, złagodniała pod wpływem kawy przed nosem. Rozpuszczalną kawę, rzecz oczywista, miała zawsze pod ręką, na półeczce, razem z nią zaś łyżeczkę i nawet cukier. – Trudno, żebym się podzieliła na kilka sztuk dla przyjemności idioty. Przyjmij, że mam dużą pojemność. – Może być. Przyjmuję. – Wiedziałam, że mogę na ciebie liczyć. Uparłam się wtedy, że ciumcianie to nie ja, i może nawet miałam rację, a co najmniej uzasadnienie... Alicja zaczynała słuchać z wyraźnym zainteresowaniem. – O ile sobie przypominam... – zaczęła z namysłem. – Czekaj, sprawdzę w kalendarzyku... Sięgnęła na półeczkę po kalendarzyk, również zagnieżdżony tam na stałe. – Nie musisz. Przypomnę ci bez trudu. Spóźniłam się z przyjazdem do ciebie i nadziałam się na te wszystkie trupy tylko dlatego, że się zakochałam, to znaczy, tak mi się wydawało, i nie powiedziałam ci, kim on jest, ten mój blondyn życia. To znaczy, miałam nadzieję, że to jest właśnie mój blondyn życia. – Zgadza się – przyświadczyła bezlitośnie Alicja, kartkująca mimo wszystko kalendarzyk. – Nie truj mi nadzieją, byłaś pewna. – Z litości mogłabyś nie wypominać... – W tej akurat dziedzinie, jak wiesz, nie mam litości... I nagle jakby się potknęła. Zawahała. Było to tak niezwykłe, że na moment zapomniałam o sobie i zagapiłam się na nią, jakby znienacka zaczęły wyrastać jej na przykład skrzydła. Wróciła do równowagi w mgnieniu oka. – Byłaś pewna. Bardzo dobrze... – Jak komu... – I co? – I przeleciały cztery latka. Prawie pięć. I jeśli rzeczywiście w tamtym czasie pewność rąbnęła mnie w ciemię... – Rąbnęła – potwierdziła ta nieubłagana zołza twardo. – Dobrze, że tę rybę z łakomstwa zdążyłam prawie całkiem pożreć, bo teraz stanęłaby mi kością w gardle. Ale masz rację, co ja poradzę. – Ja zazwyczaj mam rację... – Żebyś pękła! – Nie chce mi się teraz. I co dalej? Bo mam wrażenie, że jesteśmy dopiero w połowie i jeśli opierasz się na skojarzeniach, całkiem nieźle ci idzie. Poza wszystkim, rozumiem, że zmierzamy do twojego męża? Pomyślałam, że właściwie mogłybyśmy rozmawiać oszczędnie, z każdego zdania wypowiadając tylko jedno słowo. Alicja łapała myśl, zanim jeszcze została ściśle sformułowana. Przyjrzałam się resztkom ryby na talerzu i po krótkim wahaniu zjadłam ją do końca. Nie będą mi jeszcze własne głupoty marnować takiej świetnej ryby! – No więc właśnie. Owszem, połowę zalet posiada. Ale jak mi zaczęło nie grać od początku... w ówczesnej korespondencji sensacyjna treść wychodziła na prowadzenie... wmawiałam w siebie, że się mylę, ślepłam i głuchłam... chora krowa. Alicja podniosła się od stołu z jakąś wyjątkową stanowczością. – Znam życie – oznajmiła krótko i udała się w dalsze rejony salonu. Wróciła z wielką flachą koniaku, ledwie napoczętą, i dwoma kieliszkami. – Chory ssak powinien dostać lekarstwo. Krowa to ssak, ty również. – Mam nadzieję, że też się poczuwasz...? – A co, uważasz, że nie tknę tego rémy martin? Do takiego altruizmu jeszcze nie dorosłam. – Piwo i koniak, mieszanina piorunująca. Wobec tego na razie odstawiam piwo. Otóż, żeby skrócić, prawie od początku zaczęłam się zastanawiać, z kim on, na litość boską, miał do czynienia, chodzi mi o poziom intelektu. Spytałam go kiedyś, ile ciężaru traci drewno po wysuszeniu, w porównaniu ze świeżym... – A skąd on mógł to wiedzieć? – Twierdził, że o drewnie wie wszystko, miał z nim do czynienia. Zaczął mnie informować o istnieniu tabliczki mnożenia, więc przerwałam mu i przypomniałam, że chodziłam kiedyś do szkoły. Z lekkim wysiłkiem przeskoczył wielki stopień szkolenia i powiadomił mnie, że świeże drewno ma soki... – Wiśniowy, truskawkowy, pomarańczowy... – wymamrotała Alicja w głąb swojego kieliszka. – Brzozowy – uzupełniłam zgodnie. – Znam go osobiście, piłam, całkiem niezły. Znów mu przerwałam i powiedziałam, że tyle sama wiem, świeże ma soki, wysuszone, po czterech latach, raczej już nie, i ciężar mu się zmienia. I właśnie pytam o ile, mniej więcej, pi razy oko. Na to rozpoczął wykład na temat gatunków, bo, rozumiesz, są drzewa iglaste, liściaste, liściaste też rozmaite, co innego lipa, co innego dąb... – Co innego gwajak.Ty z nim jeszcze ciągle wytrzymujesz? – No właśnie, już tak trochę nie całkiem. Co do drewna, które wypełniło mój dom po dziurki w nosie, wieczorem zorientowałam się, że wiem tyle samo co i przedtem, no więc sprawdziłam w encyklopedii, w dwóch różnych atlasach przyrody żywej i do tego jeszcze w starym katalogu materiałów budowlanych, chociaż cholernie mi się nie chciało, bo to ciężkie kobyły. Ale było mi potrzebne do pracy. – No i ile? – zaciekawiła się Alicja. – Różnie, jak które. Ale przeciętnie można uznać, że około dwudziestu procent. Może dwadzieścia pięć, a czasem tylko piętnaście. Zależy, w jakim stopniu było przedtem mokre. – Teraz powinnaś wejść na męża. Logicznie tak mi się układa. Bo blondyn życia zaczyna być zrozumiały. – Otóż to! Bardzo dobrze. I wreszcie skończyć z ciumcianiem! Alicja obmacała stół w poszukiwaniu papierosów, skorzystałam z tego, wstawiłam talerz po rybie do zlewu i prawie tym samym gestem sięgnęłam po dwie nowe popielniczki. Alicja w roztargnieniu podsunęła mi używane, pełne, odstawiłam je na blat. – Tym razem to nie jest ciumcianie – powiedziała po namyśle. – Ogólnie z twoim mężem się nie kojarzy? Popukałam się w czoło. – W takim razie ciumcianie usuwamy definitywnie. Gdzie ta środkowa strona, którą znalazłam? Ty ją zabrałaś z ogrodu czy ja? Przez chwilę siedziałam w bezruchu i patrzyłam na nią, prawdopodobnie tępo, po czym podniosłam się, wyszłam na taras i od razu znalazłam na skraju trawnika kartkę, którą lekki powiewek z łatwością zwiał ze stołu. Silniejszy powiewek z równą łatwością uszczęśliwiłby nią ogród sąsiada. Chociaż nie, możliwe, że zatrzymałaby się na leszczynach przy ogrodzeniu. – Po pierwszym deszczu miałabyś ją z głowy. – Na razie nie zanosi się na deszcz. Idiotyczny papier, kto pisze listy na przebitce... – Ja – przypomniałam jej. – Ale moje są na maszynie. I na wszelki wypadek staram się zmieścić na jednej kartce. Może i gęsto wychodzi, za to wyraźnie i trudno zgubić połowę. Alicja pochwaliła mnie bez żadnego oporu i zagłębiła się w tekst. – Zaczyna się od „więc błagam cię, przyjmij ich!”, to znaczy ten dalszy ciąg tak brzmi, małą literą, chyba po przecinku. Osobiście dedukuję, że jest to osoba zaprzyjaźniona i nawet bliska... – Ale chyba mało cię zna – przerwałam zgryźliwie. – A może sądzi według siebie. Alicja zachowała kamienne opanowanie. – ...ale, nie chcę przesądzać, jednak rozumu w niej nie widzę, bo proponuje rodzaj zamiany. Ja przyjmę tych jakichś, a ona za to do mnie nie przyjedzie, powstrzyma się taktownie, aż ją wyraźnie zaproszę. Jak, do cholery, mogę ją zaprosić, skoro nie wiem, kim jest... Ale ona go tak strasznie kocha i tak jej na nim zależy, i takie nieszczęście ją spotkało, że niech on z niej coś ma, żeby jej przypadkiem nie porzucił, bo ona zna mężczyzn... Proszę cię bardzo, przeczytaj sama i wyciągnij wnioski, bo nic nie rozumiem. – Nieprawda – mruknęłam, biorąc od niej kartkę. – Wszystko rozumiesz, tylko ci się to nie podoba, więc nie chcesz rozumieć... Alicja wzruszyła ramionami, sama zrobiła sobie kawę, a mnie po krótkim wahaniu dolała koniaku. Zapewne przypomniała sobie, że pracowałam kiedyś na budowie i taka rzecz, jak wysokoprocentowy alkohol, nie może stanowić dla mnie nowości. Szczerze mówiąc, treść bez początku i końca mnie też nie bardzo się spodobała. Miłość buchała z niej w każdym zdaniu i między wierszami, zrozumiałam co prawda wszystko, ale wnętrze mi się skrzywiło. Wyszło, że jakaś ona obłędnie kocha jakiegoś jego, świetnie, każdemu wolno, on w uczuciach oporu nie stawia, ale jej czegoś brakuje, więc powinna nadrobić i osoba pisząca z całej siły jej w tym pomaga. Elementem rzędu nagrody Nobla, kopalni diamentów, lubczyku, transplantacji mózgu i trudno dociec czego tam jeszcze, ma być Alicja. „I na to strasznie nosem kręci” brzmiały ostatnie słowa, i żal, pretensja, uraza, waliły z nich potopem i lawiną. Ktoś, znaczy, nosem kręcił na sam pomysł. Zaczęłam myśleć na głos. – Kto to, na litość boską, może być? Znam twoich przyjaciół, ale w ograniczonym zakresie, ktoś z kraju, w grę wchodzą dwie osoby, druga nosem kręci, mają różne zdanie. Lubisz ich, musiałaś ich zapraszać... – Bo co? – Bo inaczej swojej powściągliwości nie traktowałaby jak czegoś w rodzaju wyrzeczenia. Poświęcenia. A może odwrotnie, nie chcesz ich, oni się pchają, zrezygnują, żebyś tylko przyjęła tych... rekomendowanych. Osoba jest głupia beznadziejnie, bo wiadomo, że przyjęłabyś każdego rodaka, który pętałby się u twoich drzwi. Kogo nie chcesz? – Agaty – odparła bez sekundy namysłu Alicja. – Ale ona mieszka w Szwecji i albo jest pojedyncza, albo w cztery osoby. – Odpada. W kraju. Dwie sztuki, jedna głupia, druga ma rozum... Wahanie Alicji trzaskało po oczach. Miała kogoś na myśli i nie chciała tego powiedzieć. Ja też miałam kogoś na myśli. – Mam cię zastąpić? – spytałam, zapewne cierpko. – No...? – Hania i Zbyszek. Żeby nie było nieporozumień – dodałam szybko. – Ja ich bardzo kocham, Zbyszek jest cudo, ale Hania w połowie jest głupia dennie. – W której połowie? – zainteresowała się natychmiast Alicja. – Jak by ci tu... Jako człowiek. Jako kobieta leci w czołówce. Kobieta jest odpoczynkiem wojownika. Kobiety są stworzone do ozdabiania życia mężczyznom. Kobieta jest lianą, która bez dębu nie żyje, oni kochają być dębem. Kobieta posiada instynkt jak każde zwierzę niższego rzędu. Kobieta ma być piękna i pachnąca... Mam ci cytować dalej? Hania spełnia to wszystko bezbłędnie. W dodatku świetnie gotuje. – Właśnie zaczęło mi się coś robić. Drugiej połowy wyjaśniać nie musisz. – Do tego mają dobre serce i rozumieją miłość. I aprobują w upojeniu – dołożyłam. Alicja rozejrzała się po stole i dolała sobie koniaku. Podsunęła mi butelkę. Zastanowiłam się i dolałam sobie jeszcze trochę. Gdyby okazało się, że trafiłam, mogłabym być dumna z siebie. Zapraszamy do zakupu pełnej wersji książki\n<a href="https://cyfroteka.pl/ebooki/Byczki_w_pomidorach-ebookRO/p40372i97726" target="_blank" title="Byczki w pomidorach [Joanna Chmielewska] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE" > <img src="https://cyfroteka.pl/images/BRD.png" style="border:none;background:none transparent;box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-webkit-border-radius:0;border-radius:0;" alt="Byczki w pomidorach [Joanna Chmielewska] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE"/></a>