Kalarepa - niedoceniane źródło witamin\nKalarepa to źródło wielu witamin oraz składników odżywczych. Pomaga w leczeniu niektórych chorób czy schorzeń oraz jest idealnym uzupełnieniem diet redukcyjnych. Jakie jeszcze zalety posiada?\nKalarepa – co zawiera, dlaczego warto ją jeść\nKalarepa to odmiana kapusty warzywnej. Ze względu na wartości odżywcze, oraz witaminy, które zawiera jest doceniana przez wszystkich dbających o zdrowie.\nJadalną częścią kalarepy jest łodyga, a jej liście bogate są w sole mineralne i witaminy.\nKalarepa to źródło witaminy C. W 100 g tego warzywa znajduje się jej całe zapotrzebowanie dla organizmu człowieka.\nZawiera również witaminy z grupy B, kwas foliowy, witaminę E, K, wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas. Jest również doskonałym źródłem błonnika pokarmowego.\nKalarepa a zdrowie oczu\nKalarepa to źródło luteiny. Jest ona niezbędna do odpowiedniego funkcjonowania wzroku.\nLuteina gromadzi się w plamce żółtej oka i jest odpowiedzialna za prawidłowe widzenie.\nJest również bardzo ważna jeśli chodzi o ochronę przed promieniowaniem UVA, UVB.\nJeśli chcemy, aby spożywanie kalarepy było jak najbardziej wydajne dla naszego zdrowia nie należy jej długo gotować, czy siekać metalowym nożem, ponieważ traci ona wtedy swoje właściwości odżywcze.\nLiście kalarepy są źródłem chlorofilu. Wykazuje on właściwości detoksykacyjne.\nWspomaga pracę wątroby podczas usuwania toksyn z organizmu. Reguluje również perystaltykę jelit.\nKalarepa to warzywo , które zawiera tylko 27 kcl na 100 g. Jest więc niskokaloryczna.\nZawiera błonnik, przez co sprawia, że powinny włączyć ją do diety osoby odchudzające się. Można ją śmiało podjadać zamiast niezdrowych przekąsek.\nKalarepa wykazuj właściwości przeciwnowotworowe. Tyczy się to również innych zielonych warzyw.\nJak dowodzą najnowsze badania kalarepa zmniejsza ryzyko wystąpienia raka piesi. Pomaga nawet pokonać chorobę\nWszystko to dzięki zawartym w kalarepie związkom siarkowym, czyli glukozynolanom. Rozkładają one dwie substancje izotiocyjany i indole.\nWyżej wymienione izotiocyjany i indole , które zawarte są w kalarepie działają również grzybo- oraz bakteriobójczo. Zwalczają bakterię Hypylori, która odpowiedzialna jest za rozwój wrzodów żołądka, dwunastnicy.\nSpożywanie kalarepy może się, więc przyczynić do zmniejszenia prawdopodobieństwa wystąpienia wrzodów żołądka.\nW liściach kalarepy zawarta jest spora ilość żelaza. Z tego powodu powinny ją spożywając osoby , które zmagają się z niedokrwistością.\nNiedobory żelaza mogą uzupełniać spożywając właśnie kalarepę.\nKalarepa a ciąża\nKalarepa jest bogata w kwas foliowy. On natomiast jest szczególnie ważny jest podczas czasu trwania ciąży.\nKobiety ciężarne powinny, więc jeść jak najwięcej kalarepy, aby dostarczać organizmowi w sposób naturalny kwas foliowy.\nKalarepa jest również doskonałym źródłem witaminy B9. Powinno się jeść jej jak najwięcej.\nNależy jednak ograniczyć spożywanie kalarepy jeśli ma się problemy z tarczycą, oraz posiada problemy związane ze wzdęciami. Jest ona bowiem zaliczana do warzyw krzyżowych. Mogą one nasilać objawy.\nJaką kalarepę kupować?\nKalarepę powinno wybierać się małą lub średnią. Należy również zwracać uwagę na jej liście, czy są sztywne, zielone, pozbawione żółknięcia.\nKalarepę przed kupnem powinno się zważyć, warto by była cięższa niż wskazuje na to jej wygląd.\nJeśli chodzi natomiast o jej przechowywanie to powinna przebywać w temperaturze pokojowej maksymalnie 2-3 dni, a w lodówce o tygodnia. Liście jej wytrzymają w niskiej temperaturze do 2 dni.\nKalarepę można spożywać na surowo. Świetnie nadaje się jako składnik sałatek.\nMożna też ją dodawać do zup, piec.\nNależy jednak pamiętać, że najwięcej wartości odżywczych posiada jako surowa. Jednak w wyniku obróbki zostają zniszczone goitrogeny.\nKalarepa to często niedoceniane warzywo. Zawiera jednak wiele witamin i wartości odżywczych. Wspomaga ponadto walkę z niektórymi chorobami.\nCzas wreszcie przekonać się do tego warzywa i rozkoszować się jego niezwykłymi właściwościami.


Kontrowersje wokół wejścia Publicis Consultants do ZFPR 2019-01-02\nLeo Burnett będzie reklamować No-Spę w przyszłym roku 2018-12-20\nTomas Lauko regionalnym dyrektorem operacyjnym na Europę w Publicis Groupe 2018-12-12\nPublicis Groupe zmienia zarządy Saatchi&Saatchi West i Team One 2018-12-05\nAflofarm ruszył z przetargiem mediowym, budżetu broni Starcom 2018-11-06\nHavas Media przejmuje od Blue449 globalny budżet mediowy Pumy 2018-10-31\nSMG Poland ze spadkiem wpływów o 3 proc. i 12,3 mln zł zysku 2018-10-22\nMagdalena Samek i Małgorzata Szymańczak awansowały w Publicis. Odchodzi Piotr Jachimowicz 2018-10-18\nDaria Tworek i Irmina Brede w Publicis Consultants 2018-10-18\nZenith miał w ub.r. 8,64 mln zł zysku przy 467,41 mln zł przychodów 2018-10-16\nDom mediowy Zenith (należy do Publicis Media) zanotował w ub.r. wzrost zysku netto do 8,64 mln zł z 2,41 mln zł rok wcześniej. Udało się to osiągnąć przy jednoczesnym spadku przychodów rok do roku z 477,07 mln zł do 467,41 mln zł.\nStarcom: wpływy z działalności mediowej wzrosły o 8,6 proc., a zysk z 10,2 do 14,6 mln zł 2018-10-10\nW ub.r. dom mediowy Starcom (należący do Publicis Groupe) zanotował wzrost przychodów sprzedażowych o 9,4 proc. do 839,22 mln zł. 815,62 mln zł pochodziło z działalności mediowej, a 23,6 mln zł z usług rachunkowych. Firma miała 14,65 mln zł zysku netto, wobec 10,16 mln zł zysku rok wcześniej - wynika z analizy Wirtualnemedia.pl.\nPublicis Media przejmuje od MediaComu i PHD globalną obsługę mediową GSK, również w Polsce 2018-10-08\nLeo Burnett Warszawa przygotuje świąteczną kampanię Empiku 2018-10-08\nLeo Burnett i MSL ze wspólnym działem digitalu 2018-09-28\nPiotr Piętka i Tomasz Pawlikowski na czele Publicis Groupe Polska 2018-09-27\nBroker Demotywatorów i Mistrzowie.org ze spadkiem wpływów o 34 proc. Pewex.pl szuka inwestora Tomasz Piątek przegrał z Dorotą Kanią i „Gazetą Polską” proces dot. tekstu krytykującego książkę o Macierewiczu Agata Młynarska z programem "Bez tabu" a Ewa Drzyzga z "Raport Life" w Discovery Life Sprzedaż „Twojego Stylu” w I półroczu spadła o 35 tys. egz. „Zwierciadło” zyskało najwięcej Jacek Łęski prowadzącym wywiady w „Sygnałach Dnia” Jedynki Rusza nowy kanał tematyczny o zdrowiu i medycynie Studiomed TV Lena Stryjewska zarządza Feeders Agency RMN nie wybrała prezesa Radia Wrocław, Marcin Rosiński tylko z dwoma głosami „The Voice of Poland 10” od 7 września w TVP2. Adam Zdrójkowski wśród gospodarzy Unia Europejska bierze pod lupę projekt Libra. Powodem obawy o zmonopolizowanie rynku


› zobacz co się działo 9 kwietnia 2021 w Elblągu\n10 kwietnia 2021 r. w życie wchodzi rozporządzenie Prezesa Rady Ministrów z 26 marca 2021 r. dotyczące zmiany wysokości grzywien za niektóre wykroczenia. Wyższymi mandatami mają być karani m.in. właściciele zwierząt. Straż Miejska w Elblągu od początku 2021 r. przeprowadziła 12 interwencji dotyczących puszczania psów bez zabezpieczeń, wszystkie podjęte interwencje zakończyły się zastosowaniem środka oddziaływania wychowawczego w postaci pouczenia. Przywilej posiadania zwierząt, szczególnie psa wiąże się z pewnymi... więcej ›\n4 dni temu 09.04.2021 › bieżące ~Redakcja elblag.net\n4 dni temu 09.04.2021 › bieżące 1 komentarzy ~Redakcja elblag.net\nPolicjanci z Elbląga zatrzymali 43-latka podejrzanego o kradzież elektronarzędzi w jednym z marketów budowlanych. Funkcjonariusze znaleźli przy nim amfetaminę. Grozi mu kara do 5 lat pozbawienia wolności. Mężczyzna został zatrzymany w czwartek (08.04.2021r.) przy al. Grunwaldzkiej w Elblągu. 43-latek jest podejrzany o kradzież elektronarzędzi z marketu budowlanego na kwotę blisko 500 zł. Dodatkowo policjanci znaleźli przy nim woreczek z amfetaminą. Odpowie za kradzież i posiadanie narkotyków. Grozi mu kara do 5 lat pozbawienia... więcej ›\n27-letni kierowca z Elbląga został skazany przez sąd na 5 tysięcy złotych grzywny i zakaz prowadzenia pojazdów na 3 lata. Swoją brawurową jazdą doprowadził do kolizji trzech samochodów i uciekł z miejsca zdarzenia. Sytuacja miała miejsce 11 stycznia 2021 r. na ulicy 12 Lutego w Elblągu. 27-letni mężczyzna kierował renault megane. Jechał za szybko i stracił panowanie nad autem. Uderzył w tył hyundaia, który z kolei wpadł na toyotę. Renault zatrzymało się dopiero na torowisku tramwajowym. Kierowca uciekł z miejsca... więcej ›


Dzień dobry....12 marca 2018 .r FOTKI I ZDJĘCIA\nMiłego poniedziałku jak i nowego tygodnia :)\n✿ Witam milutko w srode. ✿ Życie rzadko jest klarowne, by jak w lustrze przejrzeć się. Chcemy, by się układało czasem nam wychodzi źle. Trosk nam też przynosi wiele, gdzieś znikają przyjaciele. No a miłość, tak ją chcemy, serce swoje jej da więcej...\n(¯♥♥¯) ¯¯-:¦:-¯¯¯¯-:¦:-¯¯(¯♥♥¯) • «´¨`• DZIEŃ DOBRY!!! •´¨`» • ✽══════✽«»✽«»✽══════✽ Szczęśliwy każdy nowy dzień, Gdy z życiem idzie w parze. Cieszmy się jego każdą chwilą Nie patrzmy co da w darze. Uśmiech rozdawać więcej...


JAPOŃSKA STRACONA DEKADA CZ. II | Banki żywności i twarzy - bankructwo\nJAPOŃSKA STRACONA DEKADA CZ. II\nKategoria w: Bank on: Listopad 2\nDo 1995 roku Bankowi Japonii udało się zmniejszyć stopę procentową do zera, zatem osiągnięte zostały tradycyjne granice, jeśli chodzi o możliwość prowadzenia polityki pieniężnej. Propozycja Bemankego zawierała dalsze, radykalne kroki: uchwalić „cięcia podatków płaconych przez gospodarstwa domowe i przedsiębiorstwa, jawnie związanych z wykupywaniem długu państwowego przez Bank Japonii, tak by wprowadzone cięcia zostały sfinansowane przez wytwarzający się pieniądz”17. Oto klucz do zrozumienia japońskiej deflacji, tak jak go widzi Bemanke:\n„Rola banku centralnego w warunkach deflacji jest inna niż w warunkach inflacji. Wobec inflacji, często wiążącej się z nadmierną monetaryzacją długu państwowego, konieczny jest niezawisły bank centralny, który śmiało powie rządowi «nie». Natomiast przy przedłużającej się deflacji rzecz się ma inaczej, gdyż nadmierna podaż gotówki rzadko stanowi trudność, a do rozwiązania problemu potrzeba większej woli współpracy ze strony banku centralnego. W takich warunkach ściślejsza przez jakiś czas kooperacja między Bankiem Japonii a władzami skarbowymi nie kłóci się ani trochę z ideą niezawisłości banku centralnego, podobnie jak współdziałanie dwóch niepodległychpaństwwimię wspólnego celu nie stanowi naruszenia suwerenności żadnego z nich”18.\nPo objęciu funkcji prezesa Rezerwy Federalnej Bernanke raczej nie będzie się już więcej wypowiadał w tej sprawie. Natomiast Bank Japonii nie skorzystał z jego rad. Wprawdzie ceny ziemi i akcji zaczęły piąć się w górę, ale po osiągnięciu maksimum znów szybko spadły poniżej normalnego poziomu (wykres 8.6). Ceny konsumenckie ustabilizowały się, lecz powrót do ich poziomu sprzed deflacji przebiega bardzo powoli. Mimo to Bank Japonii już zaczął stopniowo podnosić oprocentowanie. Przyjął także nieoficjalny cel dla inflacji, najniższy wśród wszystkich państw określających cele inflacyjne na świecie, wynoszący od 0 do 2 procent. Uważam, że Japonia powinna słuchać udzielanych jej przez Bemankego rad na temat reflacji. Kraj, który dopiero co doświadczył deflacji, jest w wysokim stopniu narażony na ponowne pogrążenie się w niej, gdyż konsumenci są nawykli do deflacyjnego sposobu myślenia – to psychologiczna tendencja do powstrzy- mywania wydatków na każdy sygnał mogący świadczyć o słabości gospodarczej. Japonii potrzebny jest okres inflacji utrzymującej się powyżej poziomu docelowego, dzięki któremu zniknie ten sposób myślenia.


Goleszów • Regeneracja turbosprężarek TATA w Goleszowie\nNaprawa turbin i regeneracja turbosprężarek TATA • Goleszów (kod pocztowy 43-440)\nTurbosprężarki TATA Goleszów Sklep\nW jakiej pracowni regeneracji w Goleszowie można wyczyścić turbosprężarki do auta ze znaczkiem TATA?\nTurbosprężarkę do auta ze znaczkiem TATA w Goleszowie można wyremontować w zakładzie zajmującym się regeneracją układów doładowania jak również przedzwonić i umówić się na odbiór kurierem.\nW jaki sposób odbywa się naprawa turbo w Goleszowie do pojazdu ze znaczkiem TATA?\nWysyłamy turbosprężarkę kurierem lub dostarczamy turbiny do serwisu regeneracji.\nIle kosztuje czyszczenie turbosprężarek do pojazdu spod znaku TATA w Goleszowie?\nCena regeneracji turbosprężarki do diesla firmy TATA zależy od stopnia uszkodzenia turbiny. Weryfikacja turbo jest za darmo.\nJak doręczyć turbosprężarki do pojazdu spod znaku TATA do pracowni regeneracji w Goleszowie?\nNajlepiej jest turbiny do auta ze znaczkiem TATA dostarczyć do firmy regeneracji turbosprężarek w Goleszowie kurierem jakiego możemy dla Państwa umówić aczkolwiek naturalnie zachęcamy do wizyty osobiście w przedsiębiorstwie gdzie będzie można sprawdzić w jaki sposób przebiega regeneracja turbin.\nKtóre turbo do pojazdu firmy TATA można remontować w Goleszowie?\nJakie można wymienić sygnały usterki turbo do auta firmy TATA które istnieje możliwość by remontować w Goleszowie?\nCzemu warto postawić na pracownie z Goleszowa oraz nasz serwis?\nAuta z logo TATA, przeważnie takie, które stosują napęd diesla, bądź na benzynę, w szeregu przypadków eksploatują również turbodoładowanie, które w wyniku eksploatacji niszczeje, i w następstwie musi oddana być do wyważania. Warto tu zaakcentować, że układ doładowania to urządzenie nie tylko bardzo kosztowne, ale także kruche, zatem tylko i wyłącznie należyta eksploatacja zagwarantuje turbosprężarkom przyrzeczoną długość życia. Turbo cechuje wykorzystanie elementów wirujących, to znaczy wałka z turbiną i kołem kompresji, drogich korpusów, na przykład korpusu wydechowego, a znajdują swoje miejsce wciąż w komorze silnika, tam, gdzie temperatura pracy nie będzie problematyczna. Powiększenie stężenia tlenu w dieslu pozwala na szybsze, a także bardziej skuteczne wykorzystanie mieszanki, a więc zyskanie powiększonej prężności, bez przeróbki formy tego, co pod maską. Mechanicy pracowni TATA w Goleszowie już od dawna pracują nad autami ze znakiem TATA, przez co bezproblemowo pomagają z nierzadkimi mankamentami, jak wadliwa część układu turbodoładowania. Skoro jeździsz pojazdami spod znaku TATA to powinieneś wiedzieć, że w Goleszowie da się odnaleźć nowoczesne warsztaty, parające się naprawą turbosprężarek do osobówek.\nCennik regeneracji i naprawy turbosprężarek do samochodów TATA w Goleszowie\nRozbiórka, sprawdzenie, wycena, ustalenie przyczyny uszkodzenia turbosprężarki\tz samochodów TATA w Goleszowie 0 złotych\nCena regeneracji turbiny samochodów osobowych i dostawczych marki TATA w Goleszowie 285 złotych (netto) + części\nCena regeneracji turbiny samochodów ciężarowych TATA w Goleszowie 366 złotych (netto) + części\nNaprawa, wymiana, czyszczenie zmiennej geometrii w turbo z samochodów TATA w Goleszowie 163 złote (netto) + części\nKoszt podstawowej regeneracji turbosprężarki (robocizna + części) w marce TATA w Goleszowie 399 złotych do ok. 560 złotych (netto)\nWybierz typ usługi Rozbiórka, sprawdzenie, wycena, ustalenie przyczyny uszkodzenia turbosprężarki\tz samochodów TATA w Goleszowie Cena regeneracji turbiny samochodów osobowych i dostawczych marki TATA w Goleszowie Cena regeneracji turbiny samochodów ciężarowych TATA w Goleszowie Naprawa, wymiana, czyszczenie zmiennej geometrii w turbo z samochodów TATA w Goleszowie Koszt podstawowej regeneracji turbosprężarki (robocizna + części) w marce TATA w Goleszowie Inne (opisz problem w komentarzu zgłoszenia)\nSaab w Goleszowie (kod pocztowy 43-440)\nASO Toyota pod Goleszowem (kod pocztowy 43-440)\nSerwisy Mazda z Recza (kod pocztowy 73-210)\nTATA w Parczewie (kod pocztowy 21-200)\nWymiana turbosprężarki w Płonkach (kod pocztowy 24-170)\nNaprawa turbiny z Suwałk (kod pocztowy 16-400)\nRegeneracja turbosprężarki do TATA w Goleszowie dostępna z poniższych punktów:


F5 - Z szuflad wprost na ściany galerii. O tym, jak haft stał się feministyczną sztuką\nZ szuflad wprost na ściany galerii. O tym, jak haft stał się feministyczną sztuką\nPrezentujemy zestawienie 6 feministycznych artystek, które redefiniują to, co rozumiemy pod pojęciem tradycyjnych wyszywanek.\nWyszywanie od lat było kobiecą domeną, kojarzoną z lekką rozrywką. Monotonne ruchy szydełkiem były jednym z nielicznych zajęć dostępnych dla kobiet w epoce wiktoriańskiej, pełniły wtedy funkcję dyscyplinującą i pomagały w tym, aby kobiety nie myślały o ich „zwierzęcych” pożądaniach. Współczesny haft jest zaprzeczeniem tamtej tradycji – niesie ze sobą ważne treści i nabiera wręcz emancypacyjnego wyrazu. Nie zmieniło się jedno – w przeciwieństwie do tekstów literackich czy malarstwa, haft zawsze pozostawał w rękach kobiet, wolny od męskich wpływów.\nTrwający od kilku lat boom na haft wyniósł tę dyscyplinę z zacisza domowego wprost na muzealne piedestały, błahą tematykę zastępując sprawami ważnymi dla współczesnych kobiet.\nKilka dekad temu kobiety mogły co najwyżej przemycać w swoich wyszywankach ukryte symbole, które poruszały kobiece kwestie. Działo się tak zresztą też w innych gałęziach sztuki ludowej – teksty pieśni ludowych zawierały zakamuflowane porady odnośnie płodności czy antykoncepcji. Szerzej opisywał to zjawisko Julian Krzyżanowski.\nWspółczesna sztuka tekstylna mówi o kobiecych sprawach bardzo dosłownie, chętnie posługując się wizerunkiem narządów płciowych, damskiej bielizny oraz innych przedmiotów zwykle pozostających w ukryciu.\nArtystki poruszają temat kobiecej seksualności i macierzyństwa (Alicia Ross), portretują nicią sceny z życia codziennego, oddając towarzyszące im uczucia jak nuda, frustracja czy zmęczenie (Fili Papinho i Sheena Liam). Ciekawie przedstawiane jest ujęcie kobiecości w grupie u Michelle Kindgdom – w jej pracach można odnaleźć apoteozę siostrzeństwa i kobiecej solidarności.\n1. Rana Balca Ülker (Turcja)\nTo artystka z dyplomem w dziedzinie mody i tekstyliów. Jej nastrojowe portrety są połączeniem haftu i malarstwa. Artystka wkomponowuje w obrazy kwiaty i liście, które wchodzą w „relacje” z bohaterami prac, niejako chroniąc ich przed obserwatorami.\nJej ulubionym motywem jest realistycznie odwzorowane oko.\nÜlker mieszka i pracuje w Stambule w Turcji.\n2. Michelle Kingdom (Los Angeles, USA)\n– Kiedy na początku lat 90-tych studiowałam sztukę, galerie i muzea to był ekskluzywny, zamknięty świat. Poważne prace miały wtedy ogromne rozmiary, sztuka była bardzo ambitna, ironiczna i konceptualna. Nie widziałam tam dla siebie miejsca – przyznaje w rozmowie z Textile Artist.\nArtystka urodziła się w rodzinie, w której szyło się od pokoleń, więc postanowiła kontynuować tradycję pracy z tkaniną.\nPrace Kingdom można było zobaczyć wiosną w nowojorskiej Foley Gallery.\n3. Sheena Liam (Singapur)\nJak przyznała w wywiadzie dla First Classe, poprzez swoje prace chce udowodnić, że jest kimś więcej niż modelką.\nLiam wygrała azjatycką wersję Top Model, jej pierwsza indywidualna wystawa otworzyła się właśnie w Paryżu.\nNa razie nie zamierza sprzedawać swoich prac. – Mam wiele zapytań od zainteresowanych osób, ale nie jestem jeszcze gotowa. Chcę mieć je wszystkie, przynajmniej do czasu wystawy – mówi.\n2. Tiny Windows (Francja)\nTo pseudonim artystki mieszkającej na co dzień w Paryżu.\nJej barwne prace przywodzą na myśl obrazy impresjonistów.\nRazem z nowojorską ilustratorką tworzą zdalną kooperatywę pod marką Dulce Embroidery – Amerykanka szkicuje, Francuzka wyszywa.\n5. Fili Papinho (Portugalia, Francja)\n„Luxurious embroidery life” to mikroskopijne scenki z życia artystki. Jej hafty wielkości szpilki są w sprzedaży online i cieszą się dużym powodzeniem. Papinho zwykle wystawia swoje prace w galerii Division Zero w Porto.\n6. Alicia Ross (USA)\nStudiowała fotografię i nowe media. Jest doświadczoną artystką z bogatym portfolio. Interesuje ją napięcie i konflikt pomiędzy rolami, w jakie wchodzą kobiety, pomiędzy wizerunkiem kobiety-matki a kobiety-kochanki.\nJej najnowszy cykl to portrety współczesnych polityczek.\nZarówno w aktach, jak i w portretach ciała twarze kobiet są „niedokończone”, wykonane fragmentarycznie. Ross nawiązuje tym samym do sposobu w jaki kobiety są prezentowane w mediach, często odczłowieczone i uprzedmiotowione. Jej prace można oglądać do 26 listopada w Gallery Fritz w Santa Fe.


Afrin. 400 ofiar nalotów i walk\nPonad 400 ofiar śmiertelnych operacji "Gałązka oliwna"\nTurcja przyznała w poniedziałek, że w wyniku starć z Kurdami w syryjskim Afrinie zginęło 31 jej żołnierzy. Według Syryjskiego Obserwatorium Praw Człowieka w ciągu 22 dni walk zginęło też 165 protureckich rebeliantów, 152 żołnierzy kurdyjskich i 74 cywilów.\nLiczbę zabitych żołnierzy tureckich ujawnił w poniedziałek Sztab Generalny Tureckich Sił Zbrojnych. W oświadczeniu podano też, że 143 żołnierzy tureckich uczestniczących w trwającej od 20 stycznia operacji "Gałązka oliwna" zostało rannych. Wcześniej jednak na Twitterze pojawiła się lista 33 nazwisk żołnierzy tureckich, którzy mieli zginąć w walkach w Afrin, również sygnowana przez dowództwo tureckiej armii. Aż 15 spośród nich służyło w siłach specjalnych.\n"Mamy straty i też będziemy je powodować"\nOświadczenie tureckiej armii pojawiło się dwa dni po najgorszym dla Turcji dniu jej ofensywy przeciwko kurdyjskim Oddziałom Ludowej Samoobrony (YPG) w syryjskim regionie Afrin. W sobotę Turcy stracili tam aż 11 żołnierzy, z czego dwóch zginęło po tym, jak YPG zestrzeliło turecki helikopter nad miejscowością Radżu w północno-zachodniej części Afrinu. Po tym, jak pojawił się film pokazujący to zdarzenie do straty tej przyznał się turecki prezydent Recep Tayyip Erdogan. - Jesteśmy na wojnie, a więc mamy straty. Ale również będziemy powodować straty - oznajmił.\nW niedzielę, mimo intensywnych bombardowań, Turcja zdołała jednak zdobyć tylko jedną wioskę w Afrinie, tj. al-Muhammadija, niedaleko miasta Dżandairis w południowej części Afrinu. W nocy z niedzieli na poniedziałek Turcja rozpoczęła jednak koncentrację swoich sił i ciężkiego sprzętu wojskowego na granicy z Afrinem. Może to wskazywać na to, że Turcja zamierza zwiększyć udział własnych sił w walkach w Afrinie, zmniejszając jednocześnie rolę bojówek syryjskich dżihadystów, uczestniczących w operacji "Gałązka oliwna" po jej stronie. Bojówki te okazały się bardzo nieefektywne, a w ciągu 23 dni operacji siły tureckie zdołały opanować tylko około 20 wiosek i jedno miasto - Bulbul.\nSyryjskie Obserwatorium Praw Człowieka (SOHR) podało jednocześnie, że wśród 72 udokumentowanych, cywilnych ofiar tureckich bombardowań Afrinu jest 21 dzieci i 13 kobiet. Kurdyjski Czerwony Półksiężyc podaje jednak, że zginęło co najmniej 200 cywilów, a kilkuset zostało rannych.\nTureckie naloty zostały wstrzymane 4 lutego. Według nieoficjalnych informacji związane było to z cofnięciem przez Rosję zgody na naruszanie przez Turcję syryjskiej przestrzeni powietrznej po tym, jak dżihadyści w prowincji Idlib zestrzelili dzień wcześniej rosyjski samolot Su-25. Naloty zostały jednak wznowione 9 lutego, dzień po starciach wspieranych przez USA Syryjskich Sił Demokratycznych (SDF), których YPG jest częścią, z oddziałami prorządowymi w syryjskiej prowincji Dajr az-Zaur, w których mieli również zginąć Rosjanie. Po tym zdarzeniu Rosja miała ponowić zgodę na tureckie bombardowanie Afrinu.\nCelem tureckiej ofensywy, jak podają oficjalne źródła, jest ochrona granic Turcji, "zneutralizowanie" kurdyjskich bojowników w enklawie Afrin i uwolnienie tamtejszej ludności od "ucisku i opresji".\nŹródło: Wikipedia / Ermanarich Celem tureckiej ofensywy pod kryptonimem "Gałązka oliwna" jest zneutralizowanie kurdyjskich bojowników w enklawie Afrin (zaznaczona kolorem żółtym)\nWładze tureckie postrzegają YPG jako syryjskie ramię Partii Pracujących Kurdystanu (PKK), która zarówno przez Turcję, jak i USA uważana jest za ugrupowanie terrorystyczne. Jednak Ludowe Jednostki Samoobrony kierują arabsko-kurdyjską koalicją o nazwie Syryjskie Siły Demokratyczne (SDF), która była jak dotąd głównym sojusznikiem koalicji pod wodzą USA w wojnie z dżihadystami z tzw. Państwa Islamskiego w Syrii.


Emerytura łączona: gdzie składa się wniosek - Nasz Swiat\nOto gdzie Polak, który pracował w Polsce oraz w innych państwach członkowskich EOG składa wniosek o emeryturę.\nWróciłem do Polski 6 miesięcy temu. Wkrótce będę mógł ubiegać się o emeryturę. Pracowałem wiele lat w Polsce, a ostatnie 10 lat przepracowałem w Wielkiej Brytanii oraz w Niemczech. Gdzie mam złożyć wniosek o emeryturę? W Wielkiej Brytanii, Niemczech czy w Polsce?\nJeśli był Pan zatrudniony w Polsce oraz w innych państwach członkowskich EOG i Szwajcarii lub umownych, a w momencie składania wniosku o emeryturę mieszka Pan w Polsce to wniosek proszę złożyć do ZUS-u.\nWybrane oddziały ZUS zostały wyznaczone do obsługi wniosków osób zamieszkałych w Polsce lub za granicą, posiadających łączone okresy ubezpieczenia polskie i zagraniczne. Listę jednostek ZUS i przyporządkowanych im krajów znajdzie Pan na stronie internetowej ZUS. Udzielają one również szczegółowych informacji dotyczących koordynacji systemów zabezpieczenia społecznego. Wniosek o emeryturę złożyć może Pan w oddziale ZUS właściwym ze względu na miejsce zamieszkania, zostanie on przekazany do właściwej jednostki.\nWięcej informacji dla osób powracających do Polski: http://powroty.gov.pl\nPrevious article PCPM: pieniądze na jednego uchodźcę w Europie starczyłby na pomoc trzem rodzinom w Libanie\nNext article Kasia Czyż: „Farmaceuta we Włoszech to nie tylko osoba wydająca leki, ale to także powiernik, przyjaciel i psycholog\nKasia Czyż: „Farmaceuta we Włoszech to nie tylko osoba wydająca leki, ale to także powiernik, przyjaciel i psycholog


[Tylko u nas] Prof. Marek Jan Chodakiewicz o sprawie Jedwabnego: Teoretyzują. Ignorują archiwa. Odrzucają reguły\n– Druga strona głównie teoretyzuje, w dużym stopniu ignoruje archiwa, odrzuca tradycyjne reguły naukowe (a w tym nie tylko historii ale i socjologii), i pisze pod z góry przyjętą tezę, że mord popełnili Polacy – mówi prof. Marek Jan Chodakiewicz, współautor książki „Jedwabne. Historia Prawdziwa”, w rozmowie z Mateuszem Kosińskim.\n#Szmul Wasersztajn #pogrom w Jedwabnem #Jedwabne #Marek Jan Chodakiewicz\nEkstremizm postaw i polaryzacja społeczna w Rosji osiągnęła zenit najpierw w czasie rewolucji 1905 r. Mordy nie dotyczyły już tylko przedstawicieli władz i im podobnych. Tym razem kategoria przypadkowych ofiar skurczyła się gwałtownie. Wszyscy „wrogowie ludu” mieli drżeć przed zemstą ekstremistów. Nie było niewinnych. Wszystkich burżujów trzeba „poddać bezwzględnej eksterminacji”.\n#1905 #marek jan chodakiewicz\n#marek jan chodakiewicz #traktat brzeski\n#mińsk #pińsk #marek jan chodakiewicz\n#marek jan chodakiewicz #Maurisie Pate\n[Tylko u nas] Marek Jan Chodakiewicz: Września pamiętnego\n17 września – rocznicowo – miałem wykład u nas, na uczelni, o wybuchu II wojny światowej. Wszystko właściwie o tym już powiedziano, ale warto uszeregować sobie krótko podstawowe fakty geopolityczne i metafizyczne.\n[Tylko u nas] Marek Jan Chodakiewicz: Kobiety i Kościół\nW 1973 r. George Gilder napisał książkę przeciwko szaleństwom rewolucji seksualnej. Dwadzieścia lat potem zrobił drugą, powiększoną edycję, zmienił tytuł na: „Men and Marriage” (Gretna, LA: Pelican Publishing Company, 1993). Gilder to dziecko pilota amerykańskiego, który zginął w czasie II wojny światowej. Jak ojciec, syn również ukończył Harvard. Odwrotnie niż senior, który od początku był wolnościowcem i konserwatystą, junior został na uczelni indoktrynowany na liberała. Potem jednak życie wymusiło korektę. I wrócił do konserwatyzmu ojca, którego przecież nie znał.\n[Tylko u nas] Marek Jan Chodakiewicz: Niewolnik to nie kolaborant\nNiedawno pomogłem trochę przyjacielowi z IPN, który pisze pracę o Polakach w Rosji w czasie I wojny światowej, rewolucji, przewrotu bolszewickiego oraz wojny domowej. Jest to niejako uzupełnienie jego wyśmienitego albumu „Białe Legiony”, o Wojsku Polskim na Wschodzie.\n#Tygodnik Solidarność #Marek Jan Chodakiewicz\nFizyczna utrata kraju niekoniecznie oznacza utratę mentalną ojczyzny. Sun Tsu uczy nas, że nie mamy szansy na triumf, dopóki nasz przeciwnik nie przyzna sam przed sobą, że przegrał. Marszałek Józef Piłsudski zrozumiał to dobrze. Powiedział: „Być pokonanym, a nie poddać się – to zwycięstwo”. Zademonstruję to na poziomie publicznym i prywatnym.\n#Polska #Marek Jan Chodakiewicz #Tygodnik Solidarność\n[Tylko u nas] Marek Jan Chodakiewicz: Seksrewolucja przyspiesza\nDoceniając wkład teoretyków marksizmu i psychoanalizy w budowanie składów amunicji dla seksrewolucjonistów, oddajmy też należny hołd innym myślicielom inżynierii społecznej, szczególnie adeptom kontroli tłumu. Jedną sprawą jest uwieść tzw. intelektualistów postępowych. Inną zupełnie jest wkraść się w serca i mózgi zwykłych ludzi. Zdrowy rozsądek, którego mędrkom intelektualnym często brakuje, zwykle działa bardzo dobrze jako antidotum na fanaberie utopijne wśród normalnych ludzi.\n#Tygodnik Solidarność #Marek Jan Chodakiewicz #Seksrewolucja\n#LGBT #gender #Sexrewolucja #Tygodnik Solidarność #Marek Jan Chodakiewicz\nRewolucjoniści szczególnie odrzucają tradycyjne zrozumienie godności osoby ludzkiej wynikające z chrześcijaństwa. Czyli ideologia transgenderyzmu narusza zasady wolności religijnej i depcze indywidualne potrzeby ofiar dysforii genderowej. Ponadto, podkreślmy, że z zasady rewolucjoniści transgenderowi sprzeciwiają się procesowi detransformacji, czyli powrotu odwrotka do gender, który odzwierciedla biologiczną płeć pacjenta. Ludzie tacy są poddawani kampanii ostracyzmu i fali ataków jako „zdrajcy”.\n#Tygodnik Solidarność #Marek Jan Chodakiewicz #gender #transgender #LGBT\n#Tygodnik Solidarność #Marek Jan Chodakiewicz #gender #transgender\nProf. Chodakiewicz: Od 300 lat to samo. Najpierw romans Rosji z Niemcami a potem nekrofilia na Polsce\nProf. Marek Jan Chodakiewicz był gościem Telewizji Polskiej, gdzie mówił o stosunkach polsko-amerykańskich i geopolityce.\n#Marek Jan Chodakiewicz #Tygodnik Solidarność #Polska #USA\n[Tylko u nas] Marek Jan Chodakiewicz: Na Wzgórzu\nNa Wzgórzu, czyli on the Hill (Capitol Hill) – tam, gdzie urzęduje Kongres. W naszym wypadku to był Cannon Office Building. John Czop z wierchuszki Polish American Congress (PAC) zaproponował mi awanturę: odczyt o Intermarium na Kapitolu. Zgodziłem się, bo lubię go, również dlatego, że uczęszczał na studia doktoranckie w zakresie historii tam gdzie ja, w Columbia University, a więc mamy podobne wspomnienia. Jego promotor to specjalista od dziejów nowoczesnych Francji profesor Robert Paxton, którego byłem asystentem.\n#Tygodnik Solidarność #Marek Jan Chodakiewicz #LGBT\n#Felieton TS #Marek Jan Chodakiewicz #Tygodnik Solidarność\n[Tylko u nas] Marek Jan Chodakiewicz: Meczet\nZ wierzeń powstają instytucje. Kształtują się według nakazania odgórnego, ale prawie zawsze dominującym ich elementem są warunki lokalne. Najważniejszą bodaj instytucją mahometańską jest meczet (masjid/masdżid). Meczet dosłownie oznacza miejsce, gdzie pada się na twarz, płaszczy się. Przy meczecie zwykle znajdują się inne instytucje, w tym szkoła oraz sąd. Jednak meczet jest najważniejszy. To głównie przestrzeń przeznaczona do modlitwy islamskiej.\n#Meczet #Marek Jan Chodakiewicz #Tygodnik Solidarność\n[Tylko u nas] Marek Jan Chodakiewicz: „Metodologia” afirmacyjna\nJan Tomasz Gross i jego akolici – czyli szkoła neostalinowska, jak to nazwał profesor John Radziłowski – wyznają „metodologię” afirmacyjną. Na długi etap jest to w istocie część składowa lewackiej ideologii urągającej logice, a mającej służyć do negowania prawdy, dekonstruowania modelu opartego na logice, i zastąpienia go systemem wiodącym w prostej drodze do zdobycia rządu dusz na podstawie zohydzenia tradycyjnego modelu historii, a zastąpienia go groteskowo-makabrycznym obrazem wywołującym u indoktrynowanej publiczności repulsję i wymioty oraz odrzucenie własnej spuścizny historycznej. W Polsce znacie to Państwo jako pedagogikę wstydu.\n#Tygodnik Solidarność #Mark Paul #Marek Jan Chodakiewicz\n#kontrwywiad #Marek Jan Chodakiewicz #Tygodnik Solidarność\n[Tylko u nas] Marek Jan Chodakiewicz: Węgry idą jak burza!\nPrzyszedł do nas do uczelni ambasador węgierski Laszlo Szabo. Lekarz, przedsiębiorca, dyplomata. Opowiedział nam o stosunku swego rządu do Unii Europejskiej. Oraz o roli Węgier w Europie. Zacytuję, sparafrazuję i skomentuję.\n#Marek Jan Chodakiewicz #Tygodnik Solidarność #Węgry\nChodzi sobie po internecie troll. Nazywa się Icewhiz. To taka ksywa. Pozuje na redaktora pro bono Wikipedii. Rzekomo przez amatorów pisanej encyklopedii. W rzeczywistości dowody sugerują, że jest płatnym pracownikiem przemysłu tolerancjonizmu. No i specyficznie zrozumiane interesy naszych starszych braci w wierze.\n#Icewhiz #Tygodnik Solidarność #Marek Jan Chodakiewicz\n#dyplomacja #Marek Jan Chodakiewicz\n#Daniel Blatman #neostalinizm #marek jan chodakiewicz\n#Chiny #Tygodnik Solidarność #Marek Jan Chodakiewicz\n[Tylko u nas] Marek Jan Chodakiewicz: Nacjonalizm izraelski\nIzraelski narodowiec Yoram Hazony, autor „The Virtue of Nationalism” (New York: Basic Books, 2018), ostatnio skrytykował jednego z ojców liberalizmu, Johna Locke'a (1632-1704). Indywidualna wolność i dobrowolność, których celem jest zagwarantowanie prosperity i własności prywatnej, nie jest jedyną formułą na dobry system polityczny. „Trumpuje je” lojalność. Bo przecież tak działa każda rodzina, której zaiste dobrowolnie się nie wybiera. Wcale nie pozostaje się jej wiernym, aby zyskać na tym gospodarczo, a tylko by utrzymać solidarność międzypokoleniową. Zbiór rodzin przekłada się na klan, plemię, a w końcu na naród. Jesteśmy solidarni w jego ramach. Nie dlatego, że nam płacą, a z lojalności.\n#Marek Jan Chodakiewicz #Tygodnik Solidarność #Nacjonalizm izraelski\nWracam z opłatka u PAVA (Polish Army Veterans’ Association), czyli od Hallerczyków. Jak tak mówię, to naturalnie Teofil Lachowicz ofukuje mnie: „Jakich Hallerczyków? Przecież generał Haller do nich dobił dopiero we Francji jesienią 1918 r. To byli polscy Amerykanie i amerykańscy Polacy. Organizowali się od dawna, a pod bronią byli już od 1916 r. Więcej ich było niż w Legionach pod kontrolą austro-węgierską czy rosyjską”. Teofil się zna, bo z weteranami trzyma. I o nich pisze.\n#Marek Jan Chodakiewicz #Opłatek\nChciałoby się powiedzieć „Sto lat!”, ale pismo powstało 100 lat temu, a więc tę granicę wieku główne polskie profesjonalne pismo wojskowe już osiągnęło. Nie chcemy jego śmierci. Wprost przeciwnie. Lepiej więc życzyć 200 lat ciągłości. Bo „Bellona” – mimo że setka jej palnęła – ukazywała się bez przerwy w Polsce od 1918 do 1939 r. Najpierw jako miesięcznik, a potem jako kwartalnik. Po przegranej kampanii wrześniowej periodyk wynurzył się na Zachodzie rok potem. I wychodził przez następne 27 lat bez przerwy. Najpierw jako wydawnictwo miesięczne Polskich Sił Zbrojnych na Zachodzie, a więc firmowane przez powszechnie uznany legalny rząd RP. Po 1947 r. „Bellona” stała się znów kwartalnikiem, a wydawał ją Instytut i Muzeum im. gen. Stanisława Sikorskiego w Londynie.\n#Marek Jan Chodakiewicz #Bellona #Tygodnik Solidarność\n[Tylko u nas] Marek Jan Chodakiewicz: Intencja darczyńcy\n#uniwersytet #Stany Zjednoczone #USA #Marek Jan Chodakiewicz #Tygodnik Solidarność\n#Richard Pipes #Liberałuchy #Marek Jan Chodakiewicz #Tygodnik Solidarność\n#Muzułmanie belgijscy #Marek Jan Chodakiewicz\n#Uzbekistan #Hudżum #Marek Jan Chodakiewicz\n#Muzeum II Wojny Światowej w Gdańsku #Gdańsk #Marek Jan Chodakiewicz\n#Berlin #Marek Jan Chodakiewicz\n[tylko u nas] Marek Jan Chodakiewicz: Do Siedmiogrodu\nWłaśnie wróciłem z Tusnad (Tusványos), gdzie bawiłem na zaproszenie oficjalne węgierskie. Co roku, od 1989, w formie coraz bardziej zorganizowanej Tusnad gości pod namiotami „uniwersytet letni”. Przybywają tam dziesiątki tysięcy ludzi, głównie młodych. W ciągu dnia wykłady, seminaria i panele; większość chyba małolatów olewa je, śpią, bo co nocy balują na rozlicznych koncertach. W repertuarze wszystko od muzyki patriotycznej przez ludową i jazz, aż do różnych odmian rocka. Zresztą wszystko albo pośrednio, albo bezpośrednio było narodowe – nawet techno.\n#Węgry #Marek Jan Chodakiewicz\n[Nasz Wywiad Extra] Prof. Marek Jan Chodakiewicz cz. 3: Polska przede wszystkim powinna polegać na sobie\n- Zasadą dyplomacji jest, żeby nie wkładać wszystkich jajek do jednego koszyka, w tym sensie Polska nie powinna polegać tylko na USA, ale przede wszystkim powinna polegać na sobie samej. Oznacza to posiadanie broni nuklearnej bądź innych systemów obronnych, które przestraszą ewentualnych nieproszonych gości - mówi prof. Marek Jan Chodakiewicz w rozmowie z Cezarym Krysztopą\n#Polska #Stany Zjednoczone #USA #Marek Jan Chodakiewicz\n#UE #Stany Zjednoczone #USA #Władimir Putin #Donald Trump #Marek Jan Chodakiewicz\n#Samobiczowanie #Polska #Marek Jan Chodakiewicz\n#Broń akustyczna #Marek Jan Chodakiewicz\nMarek Jan Chodakiewicz dla "TS": Narodowa Solidarność\nWzmocniony doświadczeniem z Kim Dzong Unem w Singapurze 12 czerwca 2018 r., amerykański przywódca Donald Trump spotka się ze swym rosyjskim odpowiednikiem – Władimirem Putinem w Helsinkach 16 lipca 2018 r. Istnieją podobieństwa i różnice w tych dwóch wyzwaniach dla US.\n#Trump #Marek Jan Chodakiewicz\nMarek Jan Chodakiewicz dla "TS": Tajna dyplomacja\nPremier Mateusz Morawiecki dał majstersztyk tajnej dyplomacji – przynajmniej w sensie technicznym. Przez swoich ludzi skontaktował się z premierem Izraela, Beniaminem Netanyahu. Nastąpiły negocjacje. Quid pro quo. Polska usunie zęby ustawie, czyli znikną z niej kary, a pozostanie moralne potępienie. Izrael natomiast przyzna w końcu otwarcie i jednoznacznie, że Holocaust to nie polska zbrodnia. Netanyahu się zgodził. Wtedy PiS z zaskoczenia (a jego posłowie też w większości byli zaskoczeni) zmodyfikował nieszczęsną ustawę o IPN. Co więcej, wnioskodawca również zawnioskował, aby nie było debaty. I naturalnie Sejm przegłosował z marszu, jak PiS sobie życzył, MM załatwił, a Jarosław Kaczyński zarządził. W sensie technicznym pełny sukces. Ale w innych aspektach? Czy rząd PiS wie, co to jest prawo niezamierzonych konsekwencji? Zastanówmy się, co z majstersztyku może wyniknąć.\nMarek Jan Chodakiewicz dla "TS": 1918 rok jako hasło do pogromów\nDla większości czytelników „Tygodnika Solidarność” 1918 rok to odzyskanie przez Polskę niepodległości. Dla większości zachodnich intelektualistów (a większość z nich to lewicowcy) 1918 kojarzy się właściwie wyłącznie z pogromami Żydów przez Polaków. I pogromem jest dosłownie wszystko, na przykład walka z rzeczywistymi bolszewikami choćby w Wilnie, czy też egzekucja podejrzanych o bolszewizm jak było w Pińsku. Generalnie wszelkie konflikty i różnice między mieszkańcami różnych wyznań i etniczności redukuje się do antysemityzmu. Tak było od początku, a potem i na zawsze. Narracja o krwawych Polakach usadowiła się na Zachodzie na dobre.\n#1918 #Marek Jan Chodakiewicz\n[video] Czy to koniec sporu Polska-Izrael? Prof. Marek Jan Chodakiewicz: Nic nie jest zamknięte\nSejm wczoraj znowelizował ustawę o IPN-ie. – Możemy to traktować, jako kolejne odsłonięcie i zakończenie pewnego etapu. Myślę, że ta sprawa dalej się będzie toczyła, jeżeli nie pod względem ustawy a pod kątem tej samej melodii, czyli tzw. polskiego antysemityzmu - prawdziwego czy urojonego. Nic nie jest zamknięte, ale można powiedzieć, że technicznie ten etap został zamknięty – ocenił w Telewizji Republika prof. Marek Chodakiewicz.\n#nowelizacja ustawy o IPN #izrael #usa #IPN #Marek Jan Chodakiewicz\n#Homintern #homoseksualiści #homoseksualizm #Marek Jan Chodakiewicz\nMarek Jan Chodakiewicz dla "TS": Pamiętając doktora Kirka\nWielki przyjaciel Polski i Polaków, konserwatywny filozof, publicysta i pisarz, ostry antykomunista Russell Amos Kirk (1918-1994) urodził się 100 lat temu. Postanowiliśmy w naszej uczelni uczcić stulecie dr. Kirka specjalną dyskusją panelową. Matthew O’Brian miał odczyt na temat zaskakującej aktualności myśli Kirka, jeśli chodzi o korzenie amerykańskiego prawodawstwa, a w tym i prawa konstytucyjnego. Profesor Lee Edwards podzielił się z nami swoimi prywatnymi i politycznymi wspomnieniami na temat tego myśliciela. A niżej podpisany opowiedział o swoich przygodach intelektualnych i prywatnych z Russellem Kirkiem i jego otoczeniem.\n#Russell Amos Kirk #Marek Jan Chodakiewicz\nMarek Jan Chodakiewicz: Briefing u Węgrów\nKoleżanka zaprosiła mnie na briefing w ambasadzie węgierskiej, zresztą ambasador też się z nami koleguje, niedawno nawet buszował u nas na uczelni.\nProf. Chodakiewicz: Za „polskimi obozami” stoją olbrzymie pieniądze\n- W Ameryce ciężko jest także o rzetelne badania nad historią Polski i zagładą Żydów europejskich podczas II wojny światowej. Naukowcy boją się, że będą oskarżani o antysemityzm – ostrzega w „Naszym Dzienniku” prof. Marek J. Chodakiewicz.\n#antysemityzm #Marek Jan Chodakiewicz\nProf. Marek Jan Chodakiewicz: Kielce i Jedwabne - każdy z mordów należy badać osobno\n#Marek Jan Chodakiewicz #Jedwabne #pogrom kielecki


screenagers.pl - specjalne: Off Festival 2013: OFF Festival 2013: sobota, 3 sierpnia\nMój znajomy wyszedł z koncertu mówiąc, że są to pokłady pretensjonalności, których on nie może strawić. Mi natomiast podobało się połączenie mathcore’u z melodyjnością końcówki setu, która mogłaby znaleźć się na płycie któregoś zespołu z Louisville. Prawda, zapewne, leży gdzieś pośrodku. (Miłosz Cirocki)\nWidywałem Kurka z Piętnastką i asystującego Kapacitronowi, niemniej jego solowy koncert na OFFie podobał mi się najbardziej. Analogowa materia, delikatna i baśniowa, zderzyła się w pewnym momencie z niepokojącym piskiem. Cokolwiek od tego momentu mogło się wydarzyć, brzmiało dramatycznie i niepokojąco. Kurek nerwowymi ruchami majstrował przy swoim sprzęcie z poważną miną, a ja pierwszy raz pomyślałem, że Piętnastka i inne jego projekty też mają w sobie jednak pewną dawkę mroku. Świetny koncert, dwuznaczny i piękny. Piotr zasługuje na bycie popularnym nie tylko w granicach naszego kraju. Przy okazji: a) występ jednego z najświeższych polskich artystów o 15:35 = jebać to vol. 2, b) czy padł pomysł zaproszenia zdolnego znajomego Kurka z Sangoplasmo, Lutto Lento? (Miłosz Cirocki)\nTen pan jest obecnie jednym z najciekawszych muzyków na polskiej scenie. Dlatego jak mantra powtarzane są zarzuty o zbyt wczesną porę. Piotr Kurek poradził sobie mimo wszystko, będąc jakby uzupełnieniem świetnego występu Shackletona zeszłej nocy. Jednak tam gdzie Anglik stawiał na taneczne uniesienia, Kurek skupiał się bardziej na eksplorowaniu wątków etnicznych i medytacyjnych (mantra przyjemniejsza). Dźwięki, które generował były hipnotyczne i dość niepokojące, jednak można było w nich dostrzec wiele inklinacji ku ciekawym melodiom.(Krzysztof Krześnicki)\nObawiałem się, że chłopcy (te okularki frontmena, wyglądał jak informatyczny geniusz zła) z Metz nie dadzą rady rozruszać offowej publiczności - główna scena skąpana w słońcu to miejsce mało sprzyjające ponurej nawalance o nienawiściach i chorobach wieku młodzieńczego. Mimo wszystko repetywny charakter całości wprawił zebranych w szał - strach pomyśleć, co by się działo, gdyby zespół zagrał na Eksperymentalnej. Wykonawczo super, wściekła precyzja i trochę swobodnego hałasu. Materiałowo - mało zapamiętywalnych melodii, za to pełno okazji do skandowania. (Tu wstawmy okropny żarcik o tym, że „Get Off” powinno być hymnem imprezy). W listopadzie Hydrozagadka, widzimy się. Na deser zachwycony przyjęciem zespół - serce rośnie, patrząc, jak spełniają się marzenia dzieciaków zakładających rockowy skład. (Miłosz Cirocki)\nJak być może zorientowali się już nasi drodzy Czytelnicy, red. Cirocki do tej pory miał zastrzeżenia jedynie do The Smashing Pumpkins. Dla muzyki stricte gitarowej był to fenomenalny festiwal - przeważała i była prezentowana w bardzo dobry sposób. Na KTL z odrobiną snobistycznego przerażenia zanotowałem, że to pierwszy występ, do którego mam zastrzeżenia, powiedzmy, FORMALNE. Był to ostry i duszny koncert. Niewygodne warunki były idealne dla odbioru muzyki. Ale podobało mi się połowicznie: Rehberg i O’Malley hałasowali co prawda mocno zróżnicowanie, dbając o fakturę i intensywność, ale w nagłośnieniu (obawiam się, że nie za sprawą pana akustyka) gubiły się detale i tony pełnych akordów granych przez O’Malleya. Co prawda, można było się ich dosłuchać, zatykając uszy, ale czy powinno się tak robić na koncercie około-hałasowym? Mam wątpliwości. I tak oto spędziłem koncert na okołomuzycznych rozkminach, a nie na słuchaniu [/problemy pierwszego świata]. (Miłosz Cirocki)\nNigdy nie byłem znawcą, ba – nigdy nawet specjalnie nie słuchałem Lekmana. Tym milsze było moje zaskoczenie w trakcie koncertu, z podążeniem na który trochę się nawet ociągałem siedząc przy Grolszu. Jens Lekman to bowiem przesympatyczny, niezmiernie ciepły człowiek, który zaczarował świat dookoła swoimi ślicznymi, wrażliwymi piosenkami, do tego stopnia, że aż sam siebie zadziwiłem swoim wzruszeniem. Przy czym udało mu się również porwać publiczność do tańca w co bardziej pulsujących po afrykańsku kawałkach, zaś za sprawą swojej charyzmatycznej konferansjerki namówić do posłuchania w skupieniu historii kryjącej się za „A Postcard To Nina” na so-called bis. Było pięknie, nieważne co sądzicie o rzyganiu tęczą i słodkich zdjęciach kotków na wallach. (Jędrzej Szymanowski)\nByło dokładnie tak, jak mówi Jędrzej. Nasunęła mi się uwaga natury ogólnej. W ciągłym poszukiwaniu nowych brzmień, okresowymi podjarkami nad rozbłyskującymi mikrogatunkami, czasem zapominamy o tych, którzy spokojnie tworzą tradycyjne ładne piosenki, które choć wcale nie mają zamiaru podważać status quo, potrafią czasem zdziałać więcej niż ci, którzy za wszelką cenę starają się być na czasie. (Sebastian Niemczyk)\nMój koncert festiwalu. Fell uświadomił nas na podstawie swojej dekonstrukcji rave’u, że wszystko składa się z części składowych, i sztuką nie jest rozrzucenie ich wszystkich, tylko obserwowanie, jak wyglądają w różnych sekwencjach. W jego arytmii nie było chaosu, a w jego rytmie nie było bezpieczeństwa. Piękne było to, że poszczególne freaki zaczęły tańczyć, szukając widmowego rytmu, poczucia stałości. Możecie się śmiać, ale to było dla mnie naprawdę poruszające. Na poziomie czysto dźwiękowym była to radość obserwacji kilku podstawowych elementów. Wszystkie zmiany widoczne jak na dłoni, mało basu (co mi odpowiadało), MNOGOŚĆ (i to OGROMNA MNOGOŚĆ) pomysłów Fella w tym wąskim przecież zakresie instrumentalnym. Odlot. Po koncercie zapytałem znajomej, która nie słucha tak zwanej „muzyki eksperymentalnej” zbyt często, jak jej się podobało. Odpowiedziała, że bardzo, bo ta muzyka mogła obrazować bardzo wiele rzeczy i ona je sobie wyobrażała. I o tym, z grubsza, jest ta cała historia. (Miłosz Cirocki)\nCzy bas być powinien, czy nie, to pytanie otwarte. Ja po dłuższym namyśle zgodzę się z Miłoszem, że nie był niezbędny, ale też Fell pokazywał (m.in. na legendarnym koncercie SND przed Autechre w Szybie Wilsona, znanym z perfekcyjnego nagłośnienia – niestety znam tylko z podań), że umie nim działać cuda. 40 minut skondensowanego setu to nie jakiś festiwalowy wymysł - podobną ilość czasu grał ostatnio z Matem Steelem w Boiler Roomie. Do tego z początkowo „przypadkowych” dźwięków wyłonił się sensualny, choć wciąż abstrakcyjny soundtrack do konwulsyjnego tańca. Jedno z najbardziej intensywnych muzycznych przeżyć w Dolinie Trzech Stawów, jeśli nie w ogóle. (Andżelika Kaczorowska)\nPodzielam zachwyty nad koncertem Fella, w moim osobistym rankingu tuż za Shackleonem. Ogólnie w tym roku najwięcej radości dostarczali właśnie wykonawcy elektroniczni i taneczni. Na upartego można by podciągnąć Marka Fella nawet pod tę drugą kategorię, ponieważ po glitchowym wstępie, zaserwował selekcję dyskotekową (dla dziwaków co prawda, ale zawsze coś). Występ pozostawił uczucie lekkiego niedosytu, ale nie ma co narzekać, tak właśnie powinno być po dobrym posiłku. (Krzysztof Krześnicki)\nMój osobisty faworyt na festiwalu - Julia Holter z zespołem. W muzyce nie chodzi o wiele ponad wypełnienie dźwiękami czasu. Kompozycje, melodie, faktury, harmonie, brzmienie, rytm, emocje, energia, charyzma, głos. Od zawsze obracamy się przecież wokół kilku podstawowych pojęć. Julia grała na klawiszach z towarzyszeniem skrzypiec, wiolonczeli, saksofonu i perkusji; wzięła na warsztat utwory z „Ekstasis” i zaprezentowała zupełnie nowe, które znajdą się na jej nadchodzącym albumie - „Loud City Song”. I były to tak zniewalająco piękne wykonania, że nie mam serca pisać więcej. To była po prostu M U Z Y K A. Jędrzej na własne oczy widział w jakim stanie opuszczałem namiot Trójki. (Sebastian Niemczyk)\nPamiętam, pamiętam. Dodam, że miałem zupełnie inną wizję tej muzyki na żywo. Zresztą – o ile się nie mylę – trend na taki, a nie inny skład zespołu wziął się dopiero z prac nad nową płytą artystki, która ma być utrzymana właśnie w klimacie tego koncertu. Tak czy inaczej, aranż się sprawdził. Wiolonczelista pokazał, że jego instrument nadaje się do generowania niskich tonów nie gorzej niż jego potężniejszy brat, o ile nawet nie wypada to wręcz ciekawiej. Szczególnie w atmosferycznym sztafażu zapewnianym przez kameralne, amorficzne kompozycje Holter. I jeszcze jedno: ten głos, cholera. Kiedy słyszysz tę wyjątkową, tak dobrze znaną z płyt barwę na żywo, kiedy widzisz, że ona wydobywa się z ust żywej osoby – jakaś transcendencja się wkrada. Fajnie też, że pojawił się znany z „Ekstasis” vocoder. (Jędrzej Szymanowski)\nJuż na długo przed festiwalem wiedziałam, czego się spodziewać po koncercie Julii Holter: profesjonalizmu, powściągliwego kontaktu z publicznością, skupienia na treści muzycznej. I to właśnie dostałam: świetnie nagłośnione, bardziej organiczne niż elektroniczne rekonstrukcje utworów z zeszłorocznej płyty. W skład zespołu weszli skrzypek, wiolonczelista, saksofonista, perkusista i Julia na klawiszach. Piosenki z „Ekstasis” w nowych aranżacjach przypominały utwory zapowiadające „Loud City Song”. Najbardziej wierne pierwowzorowi okazało się chyba „Four Gardens”, za to migrujące od gatunku do gatunku „Marienbad” w zwolnionym tempie wzruszyło mnie jeszcze bardziej niż piękna wersja płytowa. Najcieplej będę jednak wspominać wykonanie „In The Green Wild” – nowego singla, wychodzącego od gwałtownej, szarpanej linii wiolonczeli, a zmierzającego do melancholijnego, nawet łzawego punktu kulminacyjnego. Zgadzam się z Sebastianem, że to był najlepszy wykonawczo i najbardziej poruszający koncert festiwalu - na tę godzinę rzeczywiście udało mi się wyciszyć wszystkie myśli. (Ania Szudek)\nW sobotni wieczór zmierzałam ku Scenie Eksperymentalnej niemalże biegiem, podczas gdy do namiotu przywoływały mnie uwodzicielskie, choć nieponaglające dźwięki „Prowler”. Dym, którym spowito scenę był tak nieprzejrzysty, że zespół zniknął w nim całkowicie. Początkowo, z odległej perspektywy, miałam nawet wrażenie, że Bohreni jeszcze nie zaczęli grać, a publiczność w oczekiwaniu słucha od początku „Sunset Mission” („Prowler” to bowiem pierwszy utwór na tej płycie). Gdy zbliżyłam się na odległość jakichś pięciu metrów od sceny, dostrzegłam w mgle instrumenty i czubki nosów muzyków. Wykonanie miało zachować ten klimat i tę odtwórczą jakość aż do końca – nie mam zatem wątpliwości, że aby docenić nastrojowy koncert Niemców, trzeba było się zbliżyć aż do samej sceny. W innym wypadku występ Bohren & der Club of Gore musiał wzbudzać wyłącznie przebłyski deja vu. (Ania Szudek)\n„Opowieści z krypty”, „Z archiwum X” i „Twin Peaks”. Cienkie strumienie światła padające na czaszki muzyków i poruszane w ich rękach instrumenty, to było jedyne, co można było dostrzec przez ciemność i mgłę. Było wolno, hipnotycznie, zupełne odrealnienie. Ultra-hiper-mega depresyjna muzyka grupy sprawiła, że każdy mógł się poczuć, jakby był przysypany półmetrową warstwą wilgotnej ziemi. Albo co najmniej jakby przesiedział całą noc w lesie, nasłuchując wycia wilków (btw. świetna konferansjerka z opowiastką o wilku z piosenki). (Michał Weicher)\nSzkoda jedynie, że robili pauzy między utworami. Gdyby z tego zrezygnowali, znaleźlibyśmy się zdecydowanie głębiej niż sześć stóp pod ziemią. (Sebastian Niemczyk)\nDanie ich na główną po koncercie niemieckich depresji, to był strzał w dziesiątkę. Znów ciemno na scenie. Tylko czarno-białe kadry przelatujące na ekranach. Zaczynali długo, powoli rozkręcającym się dronem, ale potem, jak już się „Mladic” zaczął na poważnie wyrywać z klatki, to wiadomo było, że to będzie niezapomniany występ. W zasadzie „Moya” był jeszcze lepszy. Wszystko mroczne, monumentalne, iskrzące. I potem tylko jakby napięcie spadało w trakcie długaśnego „Behemotha”, który nie miał już takiej dramaturgii, jak dwa poprzednie kawałki i jechał na dość przewidywalnych patentach. (Michał Weicher)\nW GY!BE dużo było strachu przed przyszłością. Slajdy, romantyczne obrazy pociągów i zachodzącego słońca, patos, nieskazitelna miłość - nie mając serca z kamienia czujemy to w tej muzyce prawie wszyscy. W tej muzyce wolno nienawidzić świata, o ile mamy przyzwolenie organizmu na takie jego dawki. Ja mam, zdecydowanie: „Mladic” i „Moya”, choć zagrane cichutko, to moja drużyna filmowej apokalipsy i młodzieńczego pseudopojmowania pojęcia „eskapizm”. Oba te utwory to wciąż stare GY!BE (jeśli ktoś nie wie - „Mladic” jest w repertuarze zespołu od dawna). Natomiast nowy „Behemoth” to już inna bajka. To Emperor 2.0, dwa razy dłuższy, dwa razy bardziej masywny, z odpowiednimi składnikami (magmowy drone w środku utworu, podniosła konkluzja). Ale brakuje mu, poza przyzwoitością, smutku chrakateryzującego poprzednie wcielenie. Okazuje się, że liczył się właśnie ten przygnębiony smęt, że cała magia tkwiła właśnie w nim, a nie w rozbuchanych aranżach, nawet nie w charakterystycznych taśmowych eksperymentach. „Behemoth” to utwór zespołu grającego na scenie mBank. Ogromny zawód. (Miłosz Cirocki)\nSobotnia gwiazda wieczoru była dla mnie największym rozczarowaniem festiwalu. Liczyłem na rytuał: potężny, groźny, przytłaczający, niebezpieczny (o sile rażenia Swans?), a zobaczyłem kiepsko nagłośniony koncert początkującego zespołu post-rockowego, grającego pretensjonalną muzykę filmową. (Sebastian Niemczyk)\nMuszę chyba bardzo lubić Austrę, gdyż jak się okazało na koncercie, znałem każdą ich piosenkę na pamięć. Dziwne. Obie płyty zespołu nie były jakoś specjalnie wybitne i ten koncert również wybitny nie był. Jest jednak coś niesamowicie urokliwego, zarówno w głosie Katie Stelmanis, jak i w poczynaniach towarzyszących jej muzyków, co sprawia, że ta średnia na papierze rzecz mnie rusza. Ich muzyka jest ultra-przebojowa. W zasadzie cały występ to był festiwal hitów. Jedyne czego mi tu brakowało, to bardziej tanecznego przytupu i jakiegoś większego urozmaicenia tych poprawnie wykonywanych utworów. Scena Leśna po pierwszej w nocy, to było świetne miejsce i czas dla Austry. (Michał Weicher)\nJeden z niewielu artystów, któremu udało się oderwać od łatki witch-house’u, która już parę momentów po powstaniu trąciła myszką. Holy Other świetnie wykorzystał tę estetykę jako trampolinę do poważniejszej i bardziej poważanej twórczości. Nagromadzenie kontemplacyjnych występów tego dnia było ogromne (KTL, Bohren, GY!BE), a Brytyjczyk świetnie wpisał się w ten klimat ze swoją wizją stonowanego future garage’u podlanego ambientową melancholią. Dla każdego coś miłego - było kilka momentów, w których można było się pobujać, jeśli jednak kogoś sen zmorzył, równie dobrze mógł się zdrzemnąć pod ścianą namiotu trójkowego. (Krzysztof Krześnicki)\nNa osobne pochwały zasługuje scena eksperymentalna pod kuratelą Stephena O'Malleya. Praktycznie każdy występ pozostawił świetne wrażenie, dostarczając różnorodnych wrażeń, od apokaliptycznego jazzu Bohren und Der Club of Gore po wariackie popisy Finów z Circle. O ile od Niemców dostaliśmy to, czego można było się spodziewać, czyli profesjonalnie odegranych tematów znanych z płyt (co nie znaczy, że był to nudny występ, wręcz przeciwnie, Bohreni potrafią po mistrzowsku kreować atmosferę), o tyle koncertowe wcielenie Circle pozostawało dla mnie totalną zagadką. Decyzja, żeby udać się na ich koncert, po skończonym przed czasem występie Holy Other, była jedną z lepszych na tym festiwalu. Fińska załoga wyglądała jak ekipa kierowców ciężarówek, która postanowiła grać rocka. Ich koncert to był prawdziwy, stylistyczny galimatias. Potrafili zacząć utwór hardrockowo, w stylu AC/DC, by przejść w psychodeliczny jam a’la Grateful Dead i zakończyć noise’ową improwizacją oraz dziwactwami w stylu Captaina Beefhearta. Warto było czekać do wpół do piątej, by zobaczyć koncówkę, w której wszyscy muzycy stworzyli coś w rodzaju akrobatycznej figury (klawiszowiec podnoszący nogę i trzymający w ręku okulary – WTF?) i przez kilka minut atakowali ścianą gitar. Całość wypadła dość kuriozalnie, lecz było widać, że muzycy świetnie bawią się żonglowaniem rockowymi konwencjami, a wraz z nimi nieliczna, lecz wierna publiczność pod sceną eksperymentalną. (Krzysztof Krześnicki)\nJulia Holter i Jens - zgadzam się, oba występy rewelacyjne\n@jaa koniecznie zgłęb potężne, wizjonerskie i przepiękne Multistability oraz wyrachowane, dzikie i chore Periodic Orbits Of A Dynamic System Related To A Knot. pozdrawiam\nzgadzam się, że Mark Fell zagrał świetny koncert, osobiście u mnie na drugim miejscu, po Fire!.\nczy moglibyście polecić jakieś jego płyty, zbliżone do tego, co zaprezentował na koncercie? mam ul8 i Sentielle Objectif Actualité, ale to jednak nie do końca to...\nA jeszcze Lekman - w 100% podpisuje sie pod slowami Sebastiana. Takie koncerty totalnie moga zmienic odbior wykonawcy. Troche casus Banharta na tegorocznym Offie.\nJulia Holter = <3 <3\nBohren - nawet nie pchajac sie pod scene (a nawet pol koncertu spedzajac poza namiotem), dalo sie ulec klimatowi. Tak, ze po jakims czasie przestalem sie zastanawiac nad 'nutowa' prostota tych utworow, i zamienilem sie w MUZYCZNEGO JANUSZA doceniajacego KLIMAT.\nGAY!BE - ten "Behemoth" jest jednak problemem i bede to powtarzac do znudzenia. Takze dlatego, ze w jego miejsce spokojnie moglo pojsc "Gathering storm" czy "World police and friendly fire". Gdyby nie to, ze to bylo moje drugie spotkanie z nimi, to bym sie wnerwil. "Mladic" i "Moya" super.\nMiłosz, nie wiem czy przeczytasz ten komentarz ale: jak Ty dobrze piszesz! Świetne są te Twoje relacje, szczególnie ta z koncertu Metz: "Na deser zachwycony przyjęciem zespół - serce rośnie, patrząc, jak spełniają się marzenia dzieciaków zakładających rockowy skład." Like! :))


Hej! Spotkaj mnie na „apetycznych” wydarzeniach! – Hungry4life\nHej! Spotkaj mnie na „apetycznych” wydarzeniach!\nWrzesień 18, 2018 Wrzesień 19, 2018 hungry4life\njem przez serce, a jaka jest Twoja supermoc?\nHasło z mojej koszulki podkreśla jak ważne jest dla mnie wciąganie kropelek przez słomkę 😉 💪💪💪 ale jak to w ogóle jest z tym żywieniem pozajelitowym? Kiedy jest konieczne i dlaczego? Po solidną dawkę praktycznych informacji zapraszam wszystkich ludków, którym temat żywienia jest bliski na ultra ważną konferencję o praktycznych aspektach żywienia klinicznego, która odbędzie się 29 września w Warszawie.\nKonferencja jest otwarta dla wszystkich zainteresowanych, ale będzie ona także częścią większego super wydarzenia, na które również serdecznie zapraszam wszystkich moich ziomków na żywieniu oraz ich bliskich 🙋 : Apetyczny Zjazd Pacjentów edycja 2018\nJeśli tylko zdrowie nie zawiedzie będzie tam można spotkać mnie, a także innych kropelkowych wyjadaczy 😉\nBądź na bieżąco i wpadaj na moją stronę na Facebooku:\nA wiec oby do zobaczenia ✌\nPoprzedni wpisNa twarz nie choruję…\nNastępny wpisMoja historia cz. X Biała flaga tęgich głów.\n20 myśli w temacie “Hej! Spotkaj mnie na „apetycznych” wydarzeniach!”\nWrzesień 26, 2018 o 8:28 pm\nW ciągu kilku dni przeczytałem trochę Twoich wpisów -pomimo całego tragizmu sytuacji w jakiej się znalazłaś, jestem pod ogromnym wrażeniem tego jak sobie z tym wszystkim radzisz i starasz się doceniać każdą chwilę. Wydaje mi się, ze niejeden człowiek by się już dawno poddał.\nChciałbym Ci życzyć przede wszystkim tego, żeby nigdy nie zabrakło Ci tego optymizmu i woli walki. Trzymaj się!\nWrzesień 28, 2018 o 5:07 pm\nAniu, przeczytałam artykuł o Tobie i kilka wpisów na blogu, fb, ig, zyczę Ci powrotu do zdrowia i oczywiście dorzucę cegiełkę, Ale tak się zastanawiam, czy jeśli jesteś podopieczną fundacji, to wyklucza np. zbiórkę na siepomaga lub pomagam? Może tam zbiórka trafiłaby do większej ilości osób. Nie raz obserwowałam tam rekordowe kwoty uzyskane w kilka dni.\nPaździernik 19, 2018 o 11:37 pm\nBłąkając się po Internecie trafiłem na to:\nW Polsce FMT zajmuje się m.in. ten ośrodek http://clostridium.edu.pl/\nListopad 13, 2018 o 1:02 pm\nHej, nazywam sie Marta, mieszkam we Wloszech i mam zdiagnozowane SIBO.\nUratowal mnie prof. Paolo Mainardi, jego protokol Re-Start i alfalattealbumina.\nSprobuj skontaktowac sie z profesorem : https://www.facebook.com/pg/NUBRAMEDICA/about/?ref=page_internal\nListopad 13, 2018 o 10:32 pm\nKochana znalazłam się tutaj dzięki artykule umieszczonym na Joe monster. Gratulacje ogromnej odwagi i determinacji. Sama choruje na polineuropatie od 2 miesięcy i płacze z bólu 20 godzin dziennie. Dzięki tak ludziom jak ty wiem że nie jestem sama z choroba i teraz wiem że nie wolno się poddawać. Dziękuję i życzę dużo zdrowia ❤❤❤\nListopad 14, 2018 o 4:03 pm\nJustyna dziękuję i również życzę mnóstwo siły, a przede wszystkim żeby nie bolało, lub przynajmniej bolało mniej… ❤\nListopad 14, 2018 o 12:05 pm\nZuch dziewczyna , twarda sztuka\nListopad 14, 2018 o 4:16 pm\nListopad 14, 2018 o 1:13 pm\nW głowie się nie mieści, że chcesz walczyć. Twoją historię zobaczyłem na joemonsterze.\nJako, ze nie mam na żadnym portalu społecznościowym konta, wrzuciłem link na forum tematyczne związane z moimi zainteresowaniami. Życzę Ci ducha dalszej walki i zwycięstwa nad tym przekleństwem.\nListopad 14, 2018 o 9:33 pm\nPrzywlokłam się tu z Joe Monstera, serio nie wiem co Ci napisać- siły masz za 5 chłopa, świetne poczucie humoru i- na to wyglada (proszę wybaczyć użycie tego słowa, ale trudno mi znalezc inne)-zajebiste podejście do życia. To tylko Ci pożyczę żebyś dalej się tak dzielnie trzymała, żeby to cholerne choróbsko poszło precz, mogła wcinać pizzę, żebyś była dalej taka ładna i radosna i no cóż- szczerze podziwiam hart ducha!\nA wczoraj wściekałam się na ulicach pewnego polskiego znanego miasta, że ulicy nie mogę znaleźć, co spowodowało natychmiastowe bluzgi i obniżenie nastroju.\nGo on girl, ściskam Cię mocno chociaż Cię nie znam ❤❤❤\nListopad 14, 2018 o 9:41 pm\nA właśnie sobie uświadomiłam, ze chyba kliknęłam na stary wpis. No nie szkodzi, może zobaczysz. Polazłam również na instagrama, a tam się okazuje, że Tyś listopadowa i to termin niedaleki od mojego (ja też listopadowa i też już po urodzinach). To składam Ci Aniu najlepsiejsze życzenia i przede wszystkim zdrowia!\nPotwierdza się moja teoria, że Skorpiony to twarde sztuki 😀 serdeczności raz jeszcze (nie jestem w stanie zedytowac poprzedniego komentarza, stąd ten spam). Tak, cegiełka tez poszła jakby co na konto, mam nadzieje, że się będziesz tarzać w milionach monet niedługo 😀\nIrena Słoma pisze:\nListopad 15, 2018 o 9:44 am\nDziewczyno, jesteś niesamowita. Ja z taką chorobą totalnie bym się załamała a ty cieszysz się życiem, masz bloga, chce ci się cokolwiek. Życzę ci wszystkiego najlepszego i obyś została zdiagnozowana i wyleczona, nawet jeśli to niemożliwe. Cuda się zdarzają.\nListopad 15, 2018 o 10:03 pm\nnie znamy się osobiście, ale ja Ciebie kojarzę 😉 bo pracowałyśmy w jednym korpo. Pracowałyśmy w innych działach, ale ja Ciebie widziałam. I strasznie jest mi przykro, że spotkało Cię coś takiego. Chciałam o tym napisać, że ja… rozchorowałam się na (zatoki!). Tak przynajmniej myślałam. Powiedziałam mojemu przełożonemu że źle się czuję i muszę pojechać do lekarza. Odpowiedź jego: „poczekaj do 14tej i wtedy cię puszczę”. Odczekałam do tej 14tej. Pojechałam do lekarza rodzinnego, i dostałam krople do nosa, i inne tabletki. Gdy doszłam do domu, zemdlałam, zaczęłam wymiotować i straciłam przytomność. Moja matka dzwoniła po pogotowie, ale nie chcieli sprowadzić karetki, ponieważ uwazżali że jest to jakaś głupota, że dziewczyna rzyga. Kazali zadzwonić do lekarz rodzinnej aby przyjechała. Tak tez moja mama zrobiła, ale pani dr. stwierdzila, że nie ma potrzeby wzywać lekarza, bo córka chyba symuluje !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! moja matka zblzgała ją ! wezwała taksówkę i razem z moim 3 -letnim synem zawiozła mnie na SOR. Tam zajęli się mną szybko i było jasne: że mam cukrzycę T! i 5minut dłużej, to ny mnie nie było !! i na to wszystko patrzyło moje dziecko ://// Taka słuzba zdrowia, ale też taka ludzkość…. Tobie Aniu, życzę z całego serca duzo pozytywnych rzeczy, i ludzi i jak najwiĘcej szczęscia !!!!!!!!! pozdrawiam bardzo mocno !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ❤\nListopad 15, 2018 o 10:12 pm\nDobrze, że miałam fajną przełożoną. Mój kierownik (gnojek jeden) gdy ja leżałam w szpitalu, śmiał się i rzucal textami : „a słyszeliście że Anka prawie zeszla ??? hahhaa” Oczywiście nic mi w twarz, no dowiedziałam się po jakimś czasie. A to był gnojek niedojrzały szczyl. brak słów na takie zachowanie.Najgorsze było to, że serio prawie „zeszłam”. Ale dałam radę. A taki gnój miał czelność to komentować i się wyśmiewać\nListopad 16, 2018 o 5:46 pm\nDzień dobry. A ja zadał bym pytanie po za tematem i może trochę bez sensu.\nTwoja „przypadłość” wiąże się z układem trawiennym, jelitami i pewien wpływ na wywołanie tej choroby miały zażywane antybiotyki.\nWięc chciałem zapytać jak u ciebie w takim razie wygląda sprawa, nazwijmy to, z „florą bakteryjną” (obecnie na to mówi się makrobiom) ? Pierwsza moja myśl po usłyszeniu o tobie była – problemy jelitowe to pewnie IBS albo coś podobnego.\nAle później mnie naszło, że przecież nie przyjmujesz pokarmu w ogóle to pewnie prawie żadnej flory nie posiadasz. I myślałem też o przeszczepie flory bakteryjnej.\nZaczalbym od konsultanta krajowego z gastroenterologii prof Jaroslawa Reguly. Jesli badania wykonane w Polsce nic nie wykaza wowczas najlepszym osrodkiem byloby Mayo Clinic Rochester lub Jacksonville w USA. Z pewnoscia redaktorka z Wyborczej moglaby Tobie pomoc w dojsciu do Prof Reguly.\nPozdrawiam i mam nadzieje, ze stan Twego zdrowia sie poprawi.\nListopad 18, 2018 o 8:19 pm\nAniu, rzucę tylko dwa hasła: probiotyki i przeszczep kału (Fecal Microbiota Transplant). Kiedyś się tym interesowałem ze względu na moje dolegliwości, bo moje jelita z roku na rok coraz wolniej pracują. Życzę Ci zdrowia i przede wszystkim pieniędzy na zabiegi, które chcesz zrobić, bo one to zdrowie mogą przywrócić 🙂\nListopad 19, 2018 o 3:44 pm\nKUJAW dokładnie chciałem to samo dla Ani napisać. Przeszczep flory mógłby tu naprawdę coś pomóc. Tylko po przeszczepie Ania musiała by przejść na odżywianie doustne, oczywiście nie mam na myśli zwykłego jedzenia tylko odpowiednie preparaty. Bez dostarczenia pożywienia dla nowej flory ona długo się nie utrzyma, a po za tym może wyrządzić szkody.\nZnałem przypadek 2 letniej ciągłej biegunki połączonej z brakiem wchłania z jelit, spadek wagi ciała w bardzo szybkim czasie o połowę. Pomógł pewien doktor z Kłodzka.\nZ tego co słyszałem potrafi naprawdę dużo zdziałać w przypadkach gdzie inni lekarze się podali. Nie wiem czy mogę tu podać nazwisko bo te nieszczęsne RODO, ale Jakbyś Aniu była zainteresowana to Ci napiszę w prywatnej wiadomości.\nListopad 19, 2018 o 4:02 pm\nJakie RODO ;p\nLekarz to lekarz a nie jakaś prywatna osoba w prywatnym domu.\nTo tak jak byś się bał podać nazwę sklepu za rogiem.\nTytuł naukowy, nazwisko i miejsce przyjmowania pacjentów i tyle.\nPrywatny numer telefonu i miejsce rezydowania może jednak sobie odpuśćmy ;p\nListopad 19, 2018 o 6:13 pm\nKOCUREK masz w sumie rację. Chyba za bardzo przesadzam z tym RODO, a więc chodzi mi o doktora Jana Pokrywkę z Kłodzka,


Dzisiaj początek Welcome Festivalu 2013 - BRIEF\nPrzypominamy, że dzisiaj rozpoczyna się Welcome Festival, który potrwa dwa dni. W tym roku spotykamy się na Stadionie Narodowym w Warszawie, gdzie będzie można posłuchać prelekcji na temat osiągnięć miast, społeczności i organizacji z Polski i zagranicy.\nBędą to informacje z pierwszej ręki – bezpośrednio od ekspertów, którzy na co dzień zajmują się marketingiem miejsc. Welcome Festival to także trzy ciekawe debaty oraz emocje związane z Konkursem Welcome. Drugiego dnia festiwalu poznamy jego zwycięzców, którym zostaną wręczone statuetki Trójkąta Efektywności Briefu.\nWięcej informacji: http://welcomefestival.pl/program


Moje robótki na drutach: Szal Bordowy Dzwoneczek\nSzal Bordowy Dzwoneczek\nSzal wydziergany dla kogoś w prezencie. Będzie on przekazany w czwartek i mam nadzieję, że się spodoba, aczkolwiek wybór kolorów tej osoby zaczyna się na białym i kończy na szarym z ewentualnym szaleństwem pudrowego różowego lub beżu. No to teraz będzie miała soczyste bordo :-].\nNo, a szal jaki jest każdy widzi :-]]\nMięciuchny, puchaty, lekki, ciepły, przytulaśny i całkiem ładniutki.\nWydziergany z pięknej włóczki Drops Alpaka Silk [alpaka i jedwab], druty 4,5 mm. Pierwszy raz dziergałam z tego rodzaju Dropsa i dziergało się całkiem przyjemnie bez większych przygód. Miałam i zużyłam dwa motki.\nTak, wiem, długo nie myślałam nad tym wzorem :-P Po prostu siadłam i zaczęłam dziergać.\nNiech was nie zrazi szalony wzrok, to tylko radość z ukończonego dzieła.\nPuszysty szaliczek pod wielką brodą.\nAutor: Iza Belka o 12:08\nEtykiety: przyroda, szal\nBasia Nolberczak 28.02.2016, 15:45\nŁadny szal:) pozdrawiam\nKasia J. 29.02.2016, 08:18\nWspaniały szal :-) Cudny kolor i śliczne ażury - doskonały prezent :-)\ndorota 01.03.2016, 18:40\nBardzo ładny szal, cudny kolorek. Obdarowanemu na pewno się spodoba.


Myjka ciśnieniowa sieciowa o mocy 2200 W i ciśnieniu 150 bar Nac PWE220-LN | Dom i Ogród \_ Kosiarki i narzędzia ogrodnicze \_ Myjki ciśnieniowe Lato w Ogrodzie! Wiosna w ogrodzie! Promocja Wiosna 2022 | BIMEX.pl - centrum techniczne - sklep internetowy z narzędziami\nMyjka ciśnieniowa sieciowa o mocy 2200 W i ciśnieniu 150 bar Nac PWE220-LN\nMyjka ciśnieniowa z funkcją AUTO-STOP renomowanej firmy NAC\nMaksymalna temperatura [°C]: 50\nMaksymalna wydajność [l/h]: 450\nMaksymalne ciśnienie [bar]: 150\nOszczędzasz 15% (129,99 zł).\nMyjka wyposażona jest w nowoczesny silnik o mocy 2200 W, charakteryzujący się niezawodnością oraz niskim poziomem głośności. Urządzenie zostało wyposażone w system AUTO STOP, który sprawia, że w chwili zwolnienia spustu pompa zostaje automatycznie zatrzymana.W zestawie znajduje się lanca z regulacją ciśnienia, lanca "TURBO" oraz szczotka. Posiada również zbiornik na detergent. Pompa została wykonana z wysokiej jakości materiałów, co gwarantuje jej długą żywotność, a niewielka waga myjki znacząco poprawia komfort pracy.\nProstota i wygoda obsługi dzięki ergonomicznie rozmieszczonym elementom sterowania ułatwiają uruchamianie, jak i samą pracę myjką. Doskonale nadaje się do mycia samochodów, czyszczenia rowerów, maszyn i narzędzi ogrodniczych, a także motorów i skuterów.\nCiśnienie nominalne: 120 bar\nPojemność zbiornika na detergenty: 1,1 litra\nWąż wysokociśnieniowy wzmocniony\nPojemnik na detergenty: 1,1 litra


ST.RIGHT PIÓRNIK DWUKOMOROWY SASZETKA PU-02 EMOJI 1800237652 - sklep internetowy ToysPlanet.pl\nST.RIGHT PIÓRNIK DWUKOMOROWY SASZETKA PU-02 EMOJI\nHATCHIMALS ZESTAW BROKATOWY GLITTER SALON FIGURKI\n• Duży zestaw Royal Snow Ball • Zawiera 2 wyjątkowe figurki Hatchimalsów, w tym jeden w jajku • 9 wyjątkowych akcesoriów • Rolka błyszczących naklejek\nWyjątkowo pojemny dwukomorowy piórnik zapinany na dwa zamki błyskawiczne, idealny do szkoły i na wycieczkę. Saszetka pozwoli spakować wszystkie niezbędne przybory szkolne. Piórnik został zaprojektowany z niezwykłą starannością.\nST.MAJEWSKI DWUKOMOROWY PIÓRNIK SASZETKA PU-02 EMOJI YELLOW\nWyjątkowo pojemny dwukomorowy piórnik zapinany na zamek błyskawiczny, idealny do szkoły i na wycieczkę. Saszetka pozwoli spakować wszystkie niezbędne przybory szkolne. Piórnik został zaprojektowany z niezwykłą starannością i dbałością o każdy szczegół dzięki czemu całość wpływa na komfort dziecka.\nModel inspirowany jest aktualnymi trendami. Został stworzony tak, aby był lekki i maksymalnie pakowny. Saszetka wykonana jest z najwyższej jakości materiałów, zwiększających wytrzymałość użytkowania. Wszystkie te cechy idealnie zaspokoją potrzeby nawet najbardziej wymagających konsumentów.\nDUŻY PIÓRNIK PC-03 DWUKLAPKOWY EMOJI ROZKŁADANY ST.RIGHT\nWOREK SZKOLNY NA OBUWIE SO-01 EMOJI PINK ST.RIGHT\nST.RIGHT PLECAK SZKOLNY EMOJI MŁODZIEŻOWY 3 KOMORY\nMajewski PIÓRNIK SASZETKA SZTYWNA PC-01 EMOJI PINK


Profesjonalna firma pogrzebowa – kiedy może pomóc dodatkowo? – Solpac\nProfesjonalna firma pogrzebowa – kiedy może pomóc dodatkowo?\nCzym cechuje się rzeczywiście profesjonalna firma pogrzebowa? Aktualnie sporo osób się nad tym właśnie zastanawia… Okazuje się, że eksperci pomagają swoim Klientom w wielu rozmaitych sprawach. Jakich? Jeśli chcesz się tego dowiedzieć, to zapraszamy do poniższej lektury.\nCo warto wiedzieć w ramach tego właśnie konkretnego zagadnienia? Na pewno kluczowa sprawa jest w sumie taka, że profesjonalna firma pogrzebowa powinna być doświadczona. Jakie jeszcze kwestie brać pod uwagę wybierając podmioty z tej konkretnej kategorii? Ogólnie nie powinno się w sumie w ogóle zapominać o takim fakcie, że nowoczesny zakład pogrzebowy posiada wykwalifikowanych pracowników. Świadczą oni profesjonalne oraz tak samo równocześnie bardzo kompleksowe usługi. O co jednak tutaj dokładnie chodzi w ramach tego właśnie zagadnienia? Na pewno kluczowa sprawa odnosząca się do tego właśnie aspektu jest taka, że organizowane są pogrzeby. Nie tylko katolickie, ale także tak samo świeckie. Warto do tego wszystkiego dodać, że profesjonalna firma pogrzebowa posiada naprawdę spory wybór w związku z funeraliami. Można zatem bezproblemowo zdecydować się na przykład na rozmaite trumny, urny, wieńce itp.\nKiedy jeszcze pomagają specjaliści? Jest to właśnie sprawa związana z takim zagadnieniem, jak pomoc w pielęgnacji grobów. Jak zatem widać, specjaliści pomagają zasadniczo na rozmaitych płaszczyznach. O tej konkretnej kwestii w ogóle nie powinno się zapominać. Nic zatem dziwnego, że tak dużo osób decyduje się na pomoc ekspertów. Jak to wszystko jest jednak wykonywane w praktyce? Tak naprawdę na kilka rozmaitych sposobów. Chyba nikogo nie trzeba przekonywać do faktu, że porządna, profesjonalna firma pogrzebowa ma odpowiednich fachowców. Są to zaś osoby, które perfekcyjnie znają się właśnie na tej konkretnej płaszczyźnie.\nPosiadają odpowiednie kwalifikacje, a także mogą korzystać z nowoczesnych akcesoriów itp. Dzięki temu pielęgnacja grobu jest wykonywana bardzo fachowo. Z jednej strony dokładnie oraz pieczołowicie. Co więcej, profesjonalna firma pogrzebowa gwarantuje taki aspekt, że działania będą podejmowane na bieżąco. Nic zatem dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się właśnie na pomoc ekspertów od tego konkretnego zagadnienia.\nKto szczególnie powinien zainteresować się takim tematem? Usługa świadczona przez taki podmiot, jakim jest profesjonalna firma pogrzebowa, powinna być wybierana miedzy innymi przez ludzi, którzy na co dzień mieszkają stosunkowo daleko od miejsca, gdzie są zlokalizowane groby. W takiej sytuacji nie ma fizycznej możliwości, by na bieżąco zajmować się takimi właśnie zagadnieniami. W ten sposób można zadbać o to, by groby były odpowiednio zadbane. Dodatkowa kwestia jest zaś taka, że profesjonalna firma pogrzebowa to oszczędność czasu oraz tak samo pieniędzy na tej płaszczyźnie. Czym jeszcze trzeba się kierować? Masz mało czasu? Sporo pracujesz? Nie jesteś w stanie sam zająć się tym właśnie tematem? Już teraz brakuje Ci czasu na doglądanie rozmaitych obowiązków domowych oraz zawodowych? W takiej sytuacji profesjonalna firma pogrzebowa to będzie zdecydowanie najlepsze możliwe rozwiązanie. Nic dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na tego typu usługi dodatkowe. Chcesz dowiedzieć się więcej informacji na ten temat? W takim razie zapraszamy do przeczytania merytorycznego artykułu ze strony internetowej https://kalla.warszawa.pl/pielegnacja-grobu-po-zimie-i-nie-tylko-wyreczy-w-tym-panstwa-nasza-firma-pogrzebowa/.


§ status ucznia – Forum Prawne\nstatus ucznia - Forum Prawne\nWitam, Mam taką sytuację, że chodziłem do szkoły liceum, skończyłam ją miesiąc temu, ale moja legitymacja uczniowska ważna jest do końca września. Czy jeśli zgłoszę się do pracy, w której wymagany jest status ucznia / ...\nMam taką sytuację, że chodziłem do szkoły liceum, skończyłam ją miesiąc temu, ale moja legitymacja uczniowska ważna jest do końca września. Czy jeśli zgłoszę się do pracy, w której wymagany jest status ucznia / studenta i przedstawię ważną legitymację z tejże szkoły to czy będzie ona ważna?\nRE: status ucznia\nCzy jeśli zgłoszę się do pracy, w której wymagany jest status ucznia / studenta i przedstawię ważną legitymację z tejże szkoły to czy będzie ona ważna?\nDo takiej pracy raczej będzie potrzebne zaświadczenie ze szkoły, a nie legitymacja. Ale z tego co kojarzę status ucznia ma się do 30 września w roku zakończenia szkoły tylko nie wiem jak to się ma w kontekście pracy.\n§ status słuchacza czy status ucznia (odpowiedzi: 1) Witam. Od września zaczynam naukę w jednorocznej szkole policealnej w Żaku. Chcę się zorientować czy w związku z tym są jakieś inne warunki jeśli...\n§ Umowa o pracę - status studenta a status ucznia/słuchacza (odpowiedzi: 3) Witam, Czy ktoś z Was ma wiedzę jaka jest różnica dla pracodawcy(o ile jest) który zatrudnia mnie na umowę o pracę na czas określony(okres próbny)...\n§ Status ucznia a praca. (odpowiedzi: 1) Witam, jestem zatrudniony w oparciu o umowę o pracę na cały etat. Od października posiadam status studenta, ponieważ zapisałem się na studia...\n§ Status ucznia. (odpowiedzi: 1) Witam, miesiąc temu skończyłem szkołę średnią i będę kontynuował naukę na studiach. Chciałbym przez wakacje trochę popracować za granicą, ale...\n§ Status ucznia/słuchacza (odpowiedzi: 3) Witam, Mam taki oto problem. Chodzi mi o rozgraniczenie uczeń student. Według ZUS od umowy zlecenia nie potrąca się składek od ucznia i studenta...\n§ Status ucznia (odpowiedzi: 7) Witam W tym roku ukończyłem szkołę średnią i napisałem maturę. Legitymacja szkolna jest ważna do 30 września bieżącego roku. Czy do 30 września...


Zastosowanie paskalizacji w przetwórstwie mięsnym - Poradnik Restauratora\nStrona główna > Artykuły > Zastosowanie paskalizacji w przetwórstwie mięsnym\nZastosowanie paskalizacji w przetwórstwie mięsnym\nOdpowiednie utrwalanie mięsa, a także jego przetworów umożliwia zarówno dłuższe przechowywanie, jak i transport na dalsze odległości. Przekłada się to na sprawne funkcjonowanie procesu zaopatrzenia niezależnie od rejonizacji czy sezonowości. Wraz z rozwojem przemysłu, wzrosła rola utrwalania żywności. Czynnikiem dodatkowo przyspieszającym ten proces jest z kolei rosnąca świadomość samych konsumentów, coraz chętniej sięgających po produkty poddane metodzie HPP, która nie tylko przedłuża ich ważność, ale również zmniejsza ryzyko marnowania się żywności.\nPaskalizacja to najnowocześniejsza metoda utrwalania żywności. Jest skuteczną i bezpieczną alternatywą wobec innych sposobów przedłużania przydatności do spożycia, takich jak pasteryzacja lub konserwanty. Ponadto, inaktywuje niebezpieczne patogeny psujące żywność i w odróżnieniu od tradycyjnych metod, nie pozbawia produktu części witamin i substancji odżywczych. W przypadku dań gotowych i produktów mięsnych, w tym wędliniarskich, możemy przedłużyć termin przydatności do spożycia cztero, a nawet pięciokrotnie. W przypadku ryb wędzonych natomiast dwa, trzy razy, ale już świeżość niektórych soków jesteśmy w stanie przedłużyć kilkudziesięciokrotnie – mówi Agnieszka Rembisz, Business Development Director w HPP TradeBridge.\nW metodzie HPP używa się wyłącznie wody oraz prądu. Drugim, ekologicznym aspektem wynikającym z przedłużenia przydatności do spożycia jest kwestia marnowania żywności – najwięcej marnuje się właśnie u finalnego konsumenta. Ponadto, paskalizacja inaktywuje drobnoustroje, których stopień jest zależny między innymi od rodzaju i fazy wzrostu mikroorganizmów, parametrów procesu jak wartość ciśnienia, temperatura oraz czas, pH i składu chemicznego żywności.


Wakacje nad naszym morzem – jakie noclegi wynająć? – SPS BUDOWA\nWakacje nad naszym morzem – jakie noclegi wynająć?\nKażdy z nas, gdy jedzie na ferie myśli ile ma wziąć pieniędzy, by mu na wszystko wystarczyło oraz co najistotniejsze na nic nie zabrakło. Planując ferie na morzem wypada liczyć się z tym, iż tam panują całkiem inne ceny aniżeli w miejscu skąd wyjeżdżamy. Dzieje się tak, bo w sezonie letnim ceny nad naszym morzem zostają podniesione. Wszystko właśnie dlatego, że na wakacje jeździ dużo osób. Tak wobec tego, jest to pierwsza rzecz na jaką należy zwrócić szczególną uwagę przy planowaniu budżetu na ferie. Druga rzeczą jest to, jaką drogę chcemy mieć do morza.\nJak najbardziej wszystko wiąże się z ceną. Im bliżej morza tym droższa będzie kwatera. Analogicznie – czym dalej będziemy mieli domek tym cena będzie mniejsza. Następna rzeczą, na którą warto zwrócić to ile będziemy wydawać na wyżywienie i przyjemności. Czy pragniemy jeść w restauracjach czy może sami będziemy sobie przyrządzać jedzenie. Wiadomo, że więcej wyniesie nas żywienie się w restauracjach i nie jest powiedziane, iż się najemy. Tak, więc należy się poważnie zastanowić, co będzie dla nas lepsze. Dużo osób nie jedzie na wakacje tylko i wyłącznie wypoczywać. Niektórzy jadą, by pozwiedzać trochę Polskę. Ci, co planują wakacje nad morzem po największej części mają zamiar zwiedzać największe miasta, gdzie jest na przykład sporo zabytków. Na pewno będąc nad morzem warto zwiedzić Trójmiasto, innymi słowy Sopot, Gdynię i Gdańsk. W pierwszym z zamienionych miast to co przyciąga podróżników to na pewno sławne molo oraz Hotel Grand.\nJest to hotel, w którym gościło dużo znanych osobistości. W Gdyni jest jeden z najbardziej popularnych klifów w Polsce. W Gdańsku natomiast jesteśmy w stanie podziwiać wiele zabytkowych statków. Następnym punktem, który wypada zwiedzić jadąc nad morze to stary krzyżacki zamek, czyli Malbork. Jest to olbrzymia budowla, której zwiedzanie zajmie nam dużo czasu. Do tego można zakupić sobie fajne pamiątki. Następnym miastem, które powinno się zwiedzić to Łeba.\nJest tam najogromniejszy w Polsce park dinozaurów. Tak wobec tego, jak dostrzega się jest mnóstwo miejsc, jakie warto odwiedzić. Wystarczy przed wyjazdem poszperać odrobinę w internecie. W lato zwykle pogoda dopisuje i jest wybitnie gorąco, co sprzyja pomysłom wyjazdów na morze. Wszyscy, którzy chcą spędzić wakacje nad morzem mają dwie dyspozycji do wyboru. Albo jadą w ciemno bez umówionego noclegu, albo wcześniej przed przyjazdem wszystko załatwiają i przyjeżdżają na gotowe – rekomendujemy Wynajem apartamentow nad morzem. Druga opcja jest o tyle przydatna, że zamawiamy sobie przez Internet wcześniej kwaterę oraz gdy przyjeżdżamy od razu jesteśmy w stanie zaraz po wypakowaniu iść na plażę.\nAbsolutnie inaczej jest, kiedy postanowimy jechać w ciemno, bez zaplanowanego noclegu. Po przyjeździe na miejsce pierwsze, czym się absorbujemy to poszukiwanie kwatery. Zazwyczaj udaje się to dość ekspresowo, jednak jest to nadzwyczaj męczące, bo musimy się kręcić z całym bagażem po mieście w poszukiwaniu kwatery. Z reguły znacznie więcej osób decyduje się niemniej jednak na pewną podróż, innymi słowy wcześniejsze zamówienie sobie domku przez internet. Natomiast Ci, jacy lubią przygody, mogą jechać w ciemno. Może być tak, że nie znajdą kwatery oraz przeżyją na pewno niezapomniane wakacje.\nRezerwacja i najem aut w całym kraju\nTłumaczenia na każdą okazję\nAranż ścian w domu – tapety


30 dni bez cukru- wyzwanie czas zacząć! - Przyjemność jedzenia\nHashimoto, tarczyca dietetyk ciąża dieta gluten owoce warzywa kawa, czekolada, alkohol posiłki mleko olej rzepakowy dieta sezonowa uroda\nNiezwykle ważne jest regularne spożywanie posiłków. Zbyt duża przerwa między posiłkami skutkuje wahaniami glukozy we krwi.Tracimy energię i od razu nasz mózg wysyła nam sygnał do tego, aby dostarczyć mu cukru. Wówczas sięgamy po słodycze, aby jak najszybciej wrócić do równowagi energetycznej. Błąd! Należy pamiętać o tym, aby regularnie dostarczać mniejsze ilości jedzenia naszym organizmom, a wówczas unikniemy nagłych "napadów na bank słodyczy" na półce sklepowej czy w zaciszu domowym :)\n2. Przechowywanie słodyczy w domu\nGrzech najcięższy! Jeśli chcesz wyjść wrogowi na przeciw, nie kupuj słodyczy do domu. W chwilach słabości, gorszego nastroju, pierwsze po co sięgniesz, to słodycze. Jeśli nie będzie ich w domu, w momencie kryzysu wybierzesz, to co zdrowe. Słodkie, ale nie zapychacze, tylko warzywa i owoce, którą zaspokoją ochotę na cukier.\nW sytuacjach stresowych najczęściej większość z nas sięga po coś słodkiego. Emocje są tak silne, że nie jesteśmy w stanie powstrzymać się od zajadania problemów, a to niestety nie rozwiązanie. Są dużo prostsze i bardziej zdrowe - rozmowa z kimś bliskim, sport - jakakolwiek aktywność fizyczna, która odciągnie myśli i pozwoli się zająć czymś efektywnym. Zmęczenie w wyniku uprawiania sportu wyzwala hormony szczęścia i pozwoli nam poprawić samopoczucie, niekoniecznie poprzez zjadanie pustych kalorii np. z czekolady.\n4. Niedobory witamin i mikroelementów\nNiedobory podstawowych składników mogą powodować ponadstandardową chęć na słodkie. Np. niezbilansowana dieta, gdzie mamy za dużo białka, a za mało warzyw i owoców lub brak kwasów omega-3, witaminy D, magnezu, powoduje, że organizm domaga się słodyczy. Dlatego ważnym jest, aby zadbać o prawidłową dietę i odpowiednio zbilansowany jadłospis na co dzień.\nPijcie dużo wody, ponieważ nie tylko oczyszcza ona organizm, ale jednocześnie nawadnia. Ochota na słodycze często jest spowodowana odwodnieniem. Do wody dodawaj świeże zioła, owoce, nie pij słodkiej wody owocowej! To przecież sam cukier.\nPicie zbyt duzych ilości kawy powoduje wydzielanie kortyzolu, który silnie zaznacza się w sytuacjach stresowych. A to z kolei wpływa na większą potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego. Dlatego warto zastanowić się, czy nie zmniejszyć ilości wypijanych filiżanek w ciągu dnia i zastąpić je innym, zdrowszym zamiennikiem, który doda energii.\nJeśli nie dbamy o wystarczającą ilość snu na co dzień, to organizm wysyła sygnał o spadku energii. Spadek energii najczęściej jest równoważony zjedzeniem słodkości. Jednak jeśli zagwarantujesz sobie dostateczną ilość snu, zniwelujesz pokłady stresu, jakie się kumulują i zachowasz równowagę energetyczną, dzięki czemu organizm zapomni wysłać Ci impuls:" zjedz słodkie".\nNie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna pomaga utrzymać odpowiedni poziom glukozy we krwi, dlatego też tak ważnym jest wprowadzenie do naszego tygodniowego rozkładu jazdy nieco sportu i innych przyjemnych aktywności takich jak chociażby spacer. Każdy niech pomyśli o tym co lubi - siłownia, biegi, basen - nie narzucamy, wybór należy do Was!:)\nBadania donoszą, że zapach wanilii niweluje zbytni apetyt na jedzenie i hamuje poczucie głodu. Warto to przetestować na sobie :) Wanilia poskramia chęć na słodycze, ponieważ przyczynia się do wydzielania serotoniny czyli hormonu szczęścia. Warto pomyśleć o olejku waniliowym, mgiełce waniliowej, którą możemy rozpylić wieczorem, a nawet używać żelu do kąpieli z wanilią lub dodawać kilka kropel do balsamu do ciała. Każdy sposób jest dobry, jeśli tylko wyzwoli w nas hamulec antycukrowy :)\n10. Droga na około\nJeśli Twój organizm sygnalizuję: "potrzebuję słodyczy", spróbuj go oszukać:) W tym celu musisz mieć ze sobą zdrowe przekąski, które także potrafią być słodkie - owoce, warzywa, orzechy. Spróbuj w pierwszej kolejności sięgnąć po to, co zdrowe i obserwuj reakcję swojego organizmu. Jeśli pierwsze co organizm otrzyma po takim sygnale, to witaminy i mikroelementy, nie będzie domagał się stricte dostawy cukru.\nMetod i sposobów na wygraną w walce " 30 dni bez cukru" jest bardzo wiele. Najważniejsze jest to abyście wewnętrznie poczuli wygraną już na samym starcie, a potem udowodnili swój wysiłek zdobywając złoty medal na mecie już za miesiąc! :) Pamiętajcie, cukier kryje się wszędzie, dlatego czytajcie etykiety, wybierajcie świadomie wartościowe produkty, chęć na słodycze zaspokajajcie zdrowymi przekąskami, popijając je wodą. Podstawa to cel! Drugi etap to znalezienie właściwej drogi do osiągnięcia zwycięstwa:) Za 30 dni widzimy się na podium! Trzymamy kciuki! Odliczanie czas zacząć! Gotowi... Start! :)


alne za przeprowadzenie budowy nowej galerii handlowej starają się sięgać po różne rozwiązania ekologiczne. Jednym z takich rozwiązań może być montaż oszczędnych umywalek w łazienkach, a innym stawianie koszy na śmieci przeznaczon\nDodane: 25-06-2018 03:06\nPlumbing - what You should knowArtykuł o fotowoltaiceSkuteczne pozycjonowanieSprzęt potrzebny do powrotu do zdrowiaVisit Poland - You not going to regret itPotrzebny w wielu branżach i przy wielu remontach - podnośnik.Moda na sztukaterię? Czemu nie!Uzupełnianie braków w zębach. O protezach i implantachSkuteczne pozycjonowaniePogrzeb i sprawy światopoglądoweKwestia czystości twojego samochoduOdprowadzanie wilgoci i komfort termiczny czyli o odzieży termoaktywnejElectricians and carsGładka skóra, lśniące włosy. Jakie kosmyki stosować?Odnośnie akcesoriów dla małego dzieckaSzybalski-stomatologia.plKącik urodowyDruk poligraficzny - czyli o drukarniach i zakładach poligraficznychWaakacjeeeeeee - o HiszpaniiAre original cartridges better and why they are more expensiveProfilaktyka w stomatologii Healthy smile Do you like wildlife?One of the most interesting place in PolandKrótko na temat protetyki bez implantówNie potrzebujesz tradycyjnego biuraCo musi mieć każdy ogród? OgrodzenieUnique travel destinations - Lower SilesiaEnergetyka słoneczna - fakty, porady, kosztyKursy bhp online


Poniedziałek, 06.12.2021 19:14 , Dziś imieniny: Dionizji, Leontyny, Mikołaja\t Odwiedziło nas 31394706 gości\nPoniedziałek, 18.11.2019 15:03 • KATEGORIA: Sport\nPiłkarze Mieszka Gniezno podejmowali na swoim obiekcie pretendenta do awansu ligowego - zespół z podtrójmiejskiej Stężycy. Pojedynek ostatecznie jednak zakończył się podziałem punktów i wynikiem 1:1. Choć zapowiadało się na początku bardzo optymistycznie.\nPechowa przegrana Mieszka\nWtorek, 12.11.2019 14:26 • KATEGORIA: Sport\nPiłkarze Mieszka Gniezno przegrali w Kleczewie 0:1 kolejny mecz ligowy. Był to już kolejny, trzeci mecz bez zwycięstwa podopiecznych trenera Mariusza Bekasa.\nTylko remis Mieszka\nPoniedziałek, 04.11.2019 15:00 • KATEGORIA: Sport\nPiłkarze Mieszka podejmowali Chemika Police. Faworytem meczu byli gnieźnianie. Niestety, zaledwie zremisowali po przeciętnej grze.\nPoniedziałek, 28.10.2019 15:13 • KATEGORIA: Sport\nTrzeciej porażki w tym sezonie doznali piłkarze Mieszka Gniezno. Podopieczni Mariusza Bekasa przegrali w Janikowie z Unią 1:2. Dwa gole padły w pierwszej, a jeden w drugiej części meczu.\nPoniedziałek, 21.10.2019 15:10 • KATEGORIA: Sport\nPoniedziałek, 14.10.2019 15:07 • KATEGORIA: Sport\nPiłkarze Mieszka Gniezno udali się na kolejny pojedynek ligowy ponownie na wybrzeże. Tym razem do Koszalina, by tam zmierzyć się z miejscowym Bałtykiem. Gnieźnianie z tej potyczki wyszli zwycięsko, pokonując Pomorzan 4:1.\nPoniedziałek, 14.10.2019 14:53 • KATEGORIA: Sport\nRezerwy gnieźnieńskiego Mieszka w niedzielne przedpołudnie w ramach ósmej kolejki ligowej wielkopolskiej klasy B grupy V podejmowały na swoim boisku Lidera Szczytniki Czerniejewskie. Gnieźnianie do meczu przystępowali z pozycji faworyta.\nPoniedziałek, 30.09.2019 14:45 • KATEGORIA: Sport\nTym razem w pojedynku wyjazdowym drużyna Mieszka Gniezno zmierzyła się w Gdyni z miejscowym Bałtykiem. Był to mecz w ramach dziesiątej kolejki III ligi grupy 2. Mecz ten zakończył się wygraną podopiecznych trenera Bekasa 1:0 i zgarnięciem punktów meczowych.\nPoniedziałek, 23.09.2019 14:42 • KATEGORIA: Sport\nPoniedziałek, 16.09.2019 14:51 • KATEGORIA: Sport\nFestiwal strzelecki urządzili sobie piłkarze gnieźnieńskiego Mieszka. Pokonali na swoim terenie jedenastkę KP Starogard Gdański 5:1.\nPoniedziałek, 09.09.2019 14:42 • KATEGORIA: Sport\nPoniedziałek, 02.09.2019 14:43 • KATEGORIA: Sport\nW derbowym pojedynku Mieszka z Jarotą Jarocin lepszymi okazali się gnieźnianie, pokonując rywala 3:1. Spotkanie rozpoczęło się od bardzo szybkiej bramki dla Mieszka.\nPiątek, 16.08.2019 13:12 • KATEGORIA: Sport\nPo wysoko wygranym meczu z drugim zespołem Pogoni Szczecin piłkarze Mieszka udali się na pojedynek ligowy do Wągrowca. Tam podejmowani byli przez miejscową Nielbę.\nPoniedziałek, 12.08.2019 12:56 • KATEGORIA: Sport\npiłka siatkowastella gnieznogutwkoronawirusrugbymistrzostwastraż miejskalokomotivlednica2000informatyczne projektyukrainamiłosławx bieg europejskipożargnieznolokomotywaparowozowniaprzywitanie wiosnywieża w dusznielulkowo


Prezydent Atletico odpowiada na spekulacje łączące Griezmanna z MU - RedUnited.pl\nAutor: adi87a 19 stycznia 2017 07\nPrezydent Atletico Madryt, Enrique Cerezo odpowiedział na spekulacje łączące Antoine’a Griezmanna z transferem do Manchesteru United sugerując, że jego piłkarz nie odejdzie z Vicente Calderon przez dłuższy czas.\nGriezmann jest silnie łączony z transferem do drużyny prowadzonej przez Jose Mourinho. Niektóre media donoszą nawet, że będzie on grał z numerem 7, z którym występował kiedyś jego idol David Beckham, a który zwolnił finalizujący transfer do Olympique Lyon, Memphis Depay.\nMówi się też, że United zapłaci kwotę klauzuli zawartej w kontrakcie Francuza, która wynosi 100 milionów euro. Dodatkowe spekulacje podsyciła wczorajsza wypowiedź trenera Atletico, Diego Simeone, który przekazał, że jeśli jego piłkarz będzie chciał odejść, to nie zatrzyma go na siłę.\nPrezydent Atletico dał jednak jasno do zrozumienia, że nie zamierza się łatwo pozbywać Griezmanna:\n– Nie wiem jakie jest zainteresowanie Manchesteru United. Mogę jedynie powiedzieć, że Griezmann pozostanie w Atletico przez długi czas – powiedział Cerezo.


Instagram wycofuje funkcję Swipe-Up ☝ | Magazyn HIRO\nInstagram wycofuje funkcję Swipe-Up. Pojawi się natomiast nowe, bardziej sprawiedliwe rozwiązanie – Naklejka z linkiem. Po nowej aktualizacji już nie tylko konta z dużym zasięgiem będą mogły publikować linki do stron zewnętrznych.\nFunkcja przesuwania w górę będzie wycofana począwszy od 30 sierpnia. Zamiast Swipe-Up pojawi się nowa funkcja Naklejki. Będą one działały w Instastory, gdzie po ich kliknięciu będziemy przenoszeni na zewnętrzne strony internetowe.\nDlaczego Instagram wyłącza fukcję Swipe-Up?\nFunkcja Naklejki jest testowana już od lata tego roku. Instagram wprowadza tę zmianę dlatego, że użytkownicy obecnie nie mogą zareagować – odpowiedzieć na relację zawierającą link Swipe-Up, a przy zastosowaniu Naklejki będzie to możliwe.\nTutaj widzicie, że rzeczywiście w relacjach Swipe-Up nie ma miejsca na „Odpowiedz”. Tutaj zobaczcie nową fukcję naklejek.\nSwipe-Up stop. Koszmar influencera?\nCzy usunięcie funkcji dla wybranych, to jest osób zweryfikowanych lub posiadających ponad 10 tysięcy obserwujących, będzie koszmarem influencerów? Na początku nowa funkcja Naklejki będzie dostępna dla osób z zasięgiem ponad 10k lub zweryfikowanych, jednak z biegiem czasu może się to zmienić i być może będzie ona udostępniana wszystkim użytkownikom Instagrama. Zależy to od testów, które są prowadzone i dadzą odpowiedź na pytanie czy firma powinna udostępnić funkcję Naklejki wszystkim użytkownikom.\nNo cóż. Instagram musi się zmieniać, ponieważ coraz więcej jego użytkowników zaczyna korzystać z TikToka, który jest platformą generującą niewyczerpane zasoby kreatywności. Ilość funkcji jak duety, filtry, efekty na TikToku jest nieporównanie większa niż na Instagramie, który pozwala co najwyżej upiększyć swój wizerunek lub nałożyć sobie dziwną maskę lub naklejkę. TikTok jako platfoma chińska ma też o dziwo bardziej uczciwy sposób udostępniania treści. Na początku twój post pokaże niewielkiej grupie odbiorców, by po ich reakcji ocenić czy udostępnić go większej grupie. Dzięki temu nawet nowe konto zawierające jeden post może zdobyć na nim duży zasięg.\nNext Hypebeasts - nastoletnie snoby czy najlepiej ubrana subkultura? »\nPrevious « Jakie kwalifikacje pomogą Twojemu dziecku znaleźć w przyszłości dobrą pracę?


Archiwa: Seminaria - Strona 2 z 4 - United Krav Maga Białystok - szkoła samoobrony w Białymstoku\nBEZPŁATNE WARSZTATY SAMOOBRONY DLA KOBIET – relacja\nZajęcia odbyły się w sobotę. Gościliśmy ponad 50 pań! Warsztaty poprowadził wyjątkowy gość: ELINA TONEVA!!! -przynależy do pierwszej grupa instruktorów w Polsce. -pierwsza kobieta o stopniu EXPERT krav maga w Europie! -obecnie najwyższy kobiecy stopień expercki wśród kobiet – EXPERT 4 United Krav Maga! -aktorka teatralna, żona i mama. …\nPodlaskie Centrum KRAV MAGABEZPŁATNE WARSZTATY SAMOOBRONY DLA KOBIET – relacja 03.12.2016\n3 listopada 2015 by Podlaskie Centrum KRAV MAGA in Aktualności, Galeria, Seminaria\nPogoda dopisała, studenci uśmiechnięci, szkolenie zakończone sukcesem :) Przez trzy godziny, każdy miał okazję doświadczyć ataku z zaskoczenia oraz przekonać się jakie ma reakcje broniąc się przed niespodziewanym atakiem. Trenowaliśmy upadek na ziemi po uderzeniu, po uchwyceniu i po duszeniu. Pokazaliśmy obrony przed obchwytami i przed atakami nożem i kijem. …\nPodlaskie Centrum KRAV MAGAJESIENNY TRENING W PARKU ZWIERZYNIECKIM 11.03.2015\n2 grudnia 2014 by Podlaskie Centrum KRAV MAGA in Aktualności, Galeria, Seminaria\nSeminarium SECURITY TECHNIQUES vol 1\nPierwsze z serii 4 bloków tematycznych składających się na kompletny kurs z metod i technik interwencji United Krav Maga. Pierwsza część zawierała: Podstawowe informację na temat broni palnej wraz z odpowiednimi pozycjami strzeleckimi i posługiwaniem się bronią. Teorię na temat biomechaniki ciała ludzkiego oraz podstawowe dźwignie transportowe. Użycie tonfy przy …\nPodlaskie Centrum KRAV MAGASeminarium SECURITY TECHNIQUES vol 1 12.02.2014\n24 listopada 2014 by Podlaskie Centrum KRAV MAGA in Aktualności, Galeria, Seminaria\nCITY EXTREME – AUTOBUS 2014 (zdjęcia)\nKolejne już kultowe seminarium CITY EXTREME za nami. Tym razem problemy z którymi musieli się zmierzyć uczestnicy to szantaż bronią palną oraz pchnięcie nożem. Dodatkowo szarpanie za ubranie, duszenia i próby obaleń. Całość materiału realizowana w kontekście ciasnych pomieszczeń i taktyki CQC/CQB Krav Maga. Jako przerywnik udaliśmy się do lasu, …\nPodlaskie Centrum KRAV MAGACITY EXTREME – AUTOBUS 2014 (zdjęcia) 11.24.2014\n14 kwietnia 2014 by Podlaskie Centrum KRAV MAGA in Aktualności, Galeria, Seminaria\nTACTICAL vol III\nKolejna już odsłona seminarium poświęconego procedurom poruszania się z bronią, obezwładnienia i transportowania agresora. Nasi studenci tym razem musieli wcielić się w role przedstawicieli służb mundurowych. Trenowali różne sytuacje ogniowe oraz sposoby zakładania kajdanek. Ponadto musieli poradzić sobie z opornym agresorem przy pomocy odpowiednich dźwigni i metod obaleń. Przeszukanie i …\nPodlaskie Centrum KRAV MAGATACTICAL vol III 04.14.2014