Treść orzeczenia I 1 C 1524/14 - Portal Orzeczeń Sądów Powszechnych\nI 1 C 1524/14 - wyrok z uzasadnieniem Sąd Rejonowy w Gdyni z 2015-12-01\nSygn. akt I 1 C 1524/14\nDnia 01 grudnia 2015 roku\npo rozpoznaniu w dniu 01 grudnia 2015 roku w Gdyni\nII. kosztami procesu obciąża powoda (...) Spółkę Akcyjną z siedzibą w G.;\nIII. nakazuje ściągnąć od powoda (...) Spółki Akcyjnej z siedzibą w G. na rzecz Skarbu Państwa – Sądu Rejonowego w Gdyni kwotę 1 476 złotych ( jeden tysiąc czterysta siedemdziesiąt sześć złotych) tytułem zwrotu nieuiszczonych kosztów sądowych tymczasowo wyłożonych przez Skarb Państwa.\nPozwem z dnia 28 marca 2014 roku powód (...) Spółka Akcyjna z siedzibą w G. wniósł o zasądzenie od pozwanej R. B. kwoty 2 724,20 złotych wraz z odsetkami ustawowymi liczonymi za okres od dnia 05 czerwca 2013 roku do dnia zapłaty oraz kosztami procesu.\nW uzasadnieniu powód wskazał, że w dniu 14 maja 2001 roku pozwana R. B. zawarła z powodem umowę o sprzedaż energii elektrycznej do mieszkania przy ulicy (...) w G.. W dniu 24 kwietnia 2013 roku podczas kontroli przeprowadzonej u pozwanej stwierdzono nielegalny pobór energii elektrycznej polegający na manipulacji w układzie pomiarowym, a nadto brak plomb legalizacyjnych, co zostało spowodowane przez osoby trzecie. Powód wskazał ponadto, że zabezpieczony w trakcie kontroli licznik został poddany badaniom (ekspertyza nr 36/ (...)/2013), w czasie których potwierdzono nielegalny pobór energii poprzez ingerencję w układ pomiarowy – ślady na wirniku świadczyć miały o wstrzymywaniu pracy licznika, co skutkowało zmniejszeniem lub brakiem naliczania zużycia energii przez układ pomiarowy, zaś brak plomb legalizacyjnych umożliwiał dostęp do wnętrza licznika i świadczył o ściągnięciu plomb przez osoby trzecie. Powód wskazał nadto, iż w związku z ujawnieniem nielegalnego poboru energii elektrycznej, na podstawie Taryfy Operatora Systemu Dystrybucyjnego (...) Elektrycznej, zatwierdzonej przez Prezesa Urzędu Regulacji Energetyki, wystawił pozwanej noty obciążeniowe nr (...) na kwotę 2 621,56 złotych i nr (...) na kwotę 102,64 złotych.\nNakazem zapłaty z dnia 14 maja 2014 roku wydanym w postępowaniu upominawczym w sprawie o sygn. akt I 1 Nc 1901/14 referendarz sądowy w Sądzie Rejonowym w Gdyni uwzględnił żądanie pozwu w całości.\nOd powyższego nakazu zapłaty pozwana R. B. wniosła sprzeciw zaskarżając wydany nakaz zapłaty w całości i wnosząc o oddalenie powództwa. W uzasadnieniu pozwana wskazała, że nigdy podczas wcześniejszych kontroli nie ustalono ingerowania w układ pomiarowy, zaś licznik znajduje się na klatce schodowej i nie jest zamykany na klucz. Nadto pozwana wskazała, iż regularnie opłacała rachunki za energię elektryczną i dotyczą one podobnego zużycia energii w okresach sprzed i po kontroli, a poza tym licznik po raz ostatni wymieniany był w 1995 roku.\nW dniu 14 maja 2001 roku pomiędzy (...) Spółką Akcyjną a R. B. doszło do zawarcia umowy sprzedaży energii elektrycznej dla gospodarstwa domowego przy ulicy (...) w G..\nniesporne, a nadto: umowa sprzedaży energii elektrycznej o numerze ewidencyjnym (...) – k. 27-31 akt\nW dniu 24 kwietnia 2013 pracownicy powoda – J. J. i W. G., w obecności R. B., przeprowadzili kontrolę w lokalu przy ulicy (...) w G. mającą na celu sprawdzenie prawidłowości eksploatacji i działania układów pomiarowych oraz rozliczeń zużycia energii elektrycznej, a w przypadku stwierdzonych nieprawidłowości – wyjaśnienie przyczyn ich powstania, ustalenie, czy miało miejsce pobieranie energii bez zawarcia umowy albo z częściowym lub całkowitym pominięciem układu pomiarowego oraz sprawdzenie dotrzymywania warunków zawartej umowy, w szczególności zgodności sposobu wykorzystywania energii elektrycznej z warunkami określonymi w umowie.\nW toku przeprowadzonej kontroli pracownicy (...) Spółki Akcyjnej z siedzibą w G. stwierdzili brak plomb legalizacyjnych, wciśniętą uszczelkę w dolnej części z prawej strony pomiędzy obudową metalową a szklaną, stwierdzając, iż powyższe manipulacje powodowały ingerencję osób trzecich przy liczniku. Wobec poczynionych ustaleń dokonali oni wymiany licznika, a dotychczas zainstalowany zabezpieczyli celem przekazania do ekspertyzy mechanoskopijnej.\nniesporne, a nadto: upoważnienie do przeprowadzania kontroli – k. 34 akt, protokół kontroli nr (...) – k. 31 akt, załącznik szczegółowy do protokołu kontroli nr (...) – k. 32-33 akt, zlecenie – k. 27, zeznania świadka J. J. – k. 84-85 akt\nW dniu 06 maja 2013 roku na zlecenie (...) Spółki Akcyjnej z siedzibą w (...) spółka z ograniczoną odpowiedzialnością w K. poddało ekspertyzie mechanoskopijnej i metrologicznej zdemontowany w mieszkaniu R. B. licznik energii elektrycznej typu A52, o numerze fabrycznym (...), wyprodukowany w 1975 roku, podczas której stwierdzono, iż brak plomb legalizacyjnych umożliwia dostęp do wnętrza silnika i świadczy o ściągnięciu plomb przez osoby trzecie, zaś ślady na wirniku świadczą o jego wstrzymywaniu przez osoby trzecie, co skutkuje zmniejszeniem lub brakiem (na okres zatrzymania wirnika) naliczania zużycia energii elektrycznej przez układ pomiarowy. Powyższe zaś świadczy o ingerencji osób trzecich we wnętrze licznika.\nekspertyza nr 36/ (...)/2013 – k. 48-51 akt\nZ przeprowadzonej na podstawie postanowienia Sądu Rejonowego w Gdyni z dnia 13 listopada 2014 roku, zmienionego postanowieniem z dnia 24 marca 2015 roku, opinii biegłego – specjalisty Ośrodka (...) w G. Stowarzyszenia Elektryków (...) wynika, iż całkowity brak plomb legalizacyjnych świadczy o celowym i świadomym jej usunięciu, jednakże poprawne ułożenie śrub osłony, brak śladów odkręcania tych śrub, brak uszkodzeń uszczelki, poprawnie założona osłona świadczą, że nie było ingerencji do wnętrza licznika; do takiego wniosku nie upoważnia również obecność śladów na tarczy wirnika, gdyż ustalenie ich pochodzenia nie jest możliwe.\nopinia techniczna nr 13/E- (...) – k. 128-131 akt, odpowiedź na zarzuty – k. 166-168 akt\nZ tytułu nielegalnego poboru energii elektrycznej (...) Spółka Akcyjna z siedzibą w G. na podstawie Taryfy energii elektrycznej obowiązującej w 2013 roku wystawił notę obciążeniową nr (...) na kwotę 2 621,56 złotych oraz notę obciążeniową nr (...) na kwotę 102,64 złotych.\nniesporne, a nadto: nota obciążeniowa nr (...) – k. 39 akt, nota obciążeniowa nr (...) – k. 40 akt, załącznik do protokołu kontroli nr 38/09/22/2 – k. 32, Taryfa Operatora Systemu Dystrybucyjnego (...) Elektrycznej 2009 – k. 35-36 akt, dane do wystawienia noty obciążeniowej z tytułu (...) k. 37 akt, wyliczenie należności z tytułu nielegalnego poboru energii elektrycznej – k. 38 akt, zeznania świadka J. Ł. – k. 84-85 akt, pismo z dnia 04 lipca 2013 roku wraz z potwierdzeniem odbioru – k. 41-42 akt, pismo z dnia 26 sierpnia 2013 roku wraz z potwierdzeniem odbioru – k. 43-44 akt\nPismem z dnia 29 sierpnia 2013 roku (...) Spółka Akcyjna z siedzibą w G. wezwała R. B. do zapłaty kwoty 2 621,56 złotych.\nPismem z dnia 04 listopada 2013 roku (...) Spółka Akcyjna z siedzibą w G. wezwała R. B. do zapłaty kwoty 2 724,20 złotych jako sumy kwot wskazanych w wystawionych notach obciążeniowych.\nniesporne, a nadto wezwanie do zapłaty – k. 45 akt, wezwanie do zapłaty wraz z potwierdzeniem odbioru –k. 46-47 akt\nStan faktyczny w niniejszej sprawie Sąd ustalił na podstawie dowodów z dokumentów przedłożonych przez strony w toku postępowania. Dokumenty uznane zostały za wiarygodne w całości, albowiem nie budziły one zastrzeżeń Sądu co do autentyczności i prawdziwości twierdzeń w nich zawartych, jak również nie były kwestionowane przez strony. Przy ustalaniu stanu faktycznego Sąd oparł się również na zeznaniach świadków – J. Ł. J. J. – pracowników powoda; zeznania te posłużyły uzupełnieniu materiału dowodowego i z uwagi na to, że były wewnętrznie spójne, a także korespondowały z pozostałymi dowodami zebranymi w sprawie, Sąd uznał je za wiarygodne w całości.\nSąd oparł się również na opinii biegłego – specjalisty Ośrodka (...) w G. Stowarzyszenia Elektryków (...), w tym na pisemnej opinii uzupełniającej, w której biegły odniósł się do zarzutów sformułowanych przez powoda, uznając, iż opinia ta była rzetelna i fachowa, w sposób pełny i logiczny wskazywała, iż całkowity brak plomb legalizacyjnych świadczy wprawdzie o celowym i świadomym ich usunięciu, jednakże poprawne ułożenie śrub osłony, brak śladów odkręcania tych śrub, brak uszkodzeń uszczelki, poprawnie założona osłona wskazują, że nie było ingerencji do wnętrza licznika, do takiego wniosku nie upoważnia również obecność śladów na tarczy wirnika, gdyż ustalenie ich pochodzenia nie jest możliwe.\nPowód (...) Spółka Akcyjna z siedziba w G. dochodził w niniejszej sprawie należności z tytułu nielegalnego poboru energii elektrycznej, stwierdzonego w lokalu mieszkalnym zajmowanym przez pozwaną R. B., swoje roszczenie wywodząc z treści przepisu art. 57 ust. 1 ustawy z dnia 10 kwietnia 1997 roku – Prawo energetyczne (tekst jednolity: Dz. U z 2012 roku, poz. 1059 ze zmianami), który stanowi, że w razie nielegalnego pobierania energii z sieci, przedsiębiorstwo energetyczne pobiera opłaty za nielegalnie pobrane paliwo lub energię w wysokości określonej w taryfach lub dochodzi odszkodowania na zasadach ogólnych.\nPrzez nielegalny pobór energii ustawa Prawo energetyczne rozumie pobieranie paliw lub energii bez zawarcia umowy, z całkowitym albo częściowym pominięciem układu pomiarowo – rozliczeniowego lub poprzez ingerencję w ten układ mającą wpływ na zafałszowanie pomiarów dokonywanych przez układ pomiarowo – rozliczeniowy (art. 3 pkt 18 ustawy).\nA zatem do przypisania pozwanej R. B. odpowiedzialności za nielegalny pobór energii wymagane było spełnienie łącznie dwóch przesłanek: ingerencji w układ pomiarowo – rozliczeniowy oraz zaistnienie wpływu tej ingerencji na zafałszowanie pomiarów dokonywanych przez ten układ.\nW niniejszej sprawie bezspornym było, że strony łączyła umowa sprzedaży energii elektrycznej. Poza sporem pozostawało również to, że podczas kontroli przeprowadzonej u pozwanej R. B. stwierdzono nieprawidłowości odnośnie licznika znajdującego się na klatce schodowej i dokonano jego wymiany. Jednakże z opinii biegłego powołanego w niniejszej sprawie wynika, iż poprawne ułożenie śrub osłony, brak śladów odkręcania tych śrub, brak uszkodzeń uszczelki, poprawnie założona osłona wskazują, iż nie było ingerencji do wnętrza licznika i do takiego wniosku nie upoważnia również obecność śladów na tarczy wirnika, gdyż ustalenie ich pochodzenia nie jest możliwe, a zatem przypisanie ich powstania pozwanej nie byłoby uprawnione.\nW tej sytuacji, skoro, jak wynika z opinii biegłego, nie miała miejsca ingerencja w układ pomiarowo – rozliczeniowy, nie została spełniona pierwsza przesłanka pozwalająca na przypisanie pozwanej R. B. odpowiedzialności za nielegalny pobór energii.\nA zatem brak wykazania, że miała miejsce ingerencja w układ pomiarowo – rozliczeniowy licznika, a tym samym, że do nielegalnego poboru w ogóle doszło, oznacza brak możliwości zastosowania domniemań i podstawy odpowiedzialności pozwanej R. B. z art. 57 ustawy Prawo energetyczne. Tylko bowiem w sytuacji, gdyby wykazane zostało, że miał miejsce nielegalny pobór energii i że był on wynikiem celowej ingerencji pozwanej nastawionej na zafałszowanie wskazań licznika, możliwe byłoby przypisanie pozwanej odpowiedzialności i obciążenie jej opłatą za nielegalny pobór. Stwierdzony jednoznacznie i niekwestionowany brak plomb legalizacyjnych mogłyby zaś stanowić podstawę do jakichkolwiek domniemań faktycznych co do dokonywania ingerencji w układ pomiarowy przez odbiorcę tylko w sytuacji, gdy jedynie on lub osoby działające na jego rzecz miałby by dostęp do licznika, a więc licznik pomiarowy byłby zabezpieczony w taki sposób, że nie miałyby do niego dostępu osoby trzecie. W niniejszej sprawie zaś licznik pomiarowy znajdował się na klatce schodowej i nie był zamykany na klucz, a biegły jednoznacznie, mimo braku plomb legalizacyjnych, wykluczył ingerencję we wnętrze licznika.\nW ocenie Sądu powództwo na uwzględnienie nie zasługuje również w części dotyczącej żądania opłaty za wymianę licznika, albowiem z treści łączącej strony umowy nie wynika, ażeby koszty tej wymiany miały obciążać pozwaną R. B..\nKonsekwencją powyższych ustaleń było uznanie, że powództwo nie zasługuje na uwzględnienie, stąd też Sąd na podstawie art. 57 ustawy Prawo energetyczne (tekst jednolity: Dz. U z 2012 roku, poz. 1059 ze zmianami) w zw. z art. 6 k.c. a contrario powództwo oddalił.\nO kosztach procesu w puncie II sentencji wyroku Sąd rozstrzygnął zgodnie z zasadą odpowiedzialności za wynik procesu na podstawie art. 98 k.p.c. i art. 108 k.p.c. obciążając tymi kosztami powoda. Na podstawie zaś art. 113 ustawy z dnia 28 lipca 2005 roku o kosztach sądowych w sprawach cywilnych (tekst jednolity: Dz. U. z 2014 roku, poz. 1025) Sąd nakazał ściągnąć od powoda na rzecz Skarbu Państwa – Sądu Rejonowego w Gdyni kwotę 1 476 złotych tytułem zwrotu kosztów sądowych wyłożonych tymczasowo przez Skarb Państwa.\nDodano: 5 lutego 2016 , Opublikował(a): Aneta Palicka


Symbol mordu i kłamstwa – Strona 3 – Nowy Kurier Galicyjski\nMiejsce masowych grobów w Katyniu zostało odkryte przez polskich robotników przymusowych z Bauzugu nr 2005 latem 1942 r. na podstawie informacji miejscowej ludności rosyjskiej. Dokonali oni poszukiwań i po odkopaniu dwóch zwłok w polskim mundurze powiadomili władze niemieckie, które początkowo nie wykazały zainteresowania, ale powróciły do sprawy pod koniec zimy 1942/1943 r.\nPrace ekshumacyjne Niemcy rozpoczęli 18 lutego, i do 13 kwietnia wydobyli ponad 400 ciał. W dniu tym radio berlińskie podało komunikat o odnalezieniu w lesie katyńskim zwłok 12 000 polskich oficerów. Niemcy starali się wykorzystać ujawnione fakty propagandowo, zapraszając 16 kwietnia do badań i ekshumacji Międzynarodowy Czerwony Krzyż (MCK), przedstawicieli społeczeństwa polskiego z okupowanego Generalnego Gubernatorstwa, jak i jeńców wojennych m.in. oficerów polskich.\nW takiej sytuacji rząd generała Sikorskiego niezależnie zwrócił się 17 kwietnia do MCK o zbadanie sprawy. MCK po sześciu dniach oświadczył, że gotowy jest współdziałać w ustaleniu prawdy pod warunkiem, że zwrócą się o to wszystkie zainteresowane strony, a więc też ZSRR. De facto dało to wolną rękę Stalinowi do zablokowania działań pod egidą MCK.\nWobec tego władze niemieckie utworzyły komisję międzynarodową z jednym obserwatorem w składzie 12 osób z krajów zależnych od III Rzeszy i 1 osoby ze Szwajcarii – komisja przebywała w Katyniu od 28 do 30 kwietnia.\nPod przymusem niemieckim, ale za wiedzą i zgodą rządu i władz podziemnych do Katynia udało się też kilkunastu Polaków (m.in. pisarze Ferdynand Goetel i Józef Mackiewicz, (bez zgody rządu) Jan Emil Skiwski, a także dr Marian Wodziński z PCK i Rady Głównej Opiekuńczej, ze strony Kościoła ks. Stanisław Jasiński, kanonik krakowskiej Kapituły Katedralnej).\nNa miejscu badań byli również oficerowie – jeńcy z niemieckich oflagów – angielscy, amerykańscy i polscy, z tym że ci ostatni zostali tam przywiezieni wbrew ich woli (jak twierdził po wojnie np. płk Stefan Mossor).\nEkshumacji dokonano w ośmiu masowych grobach, a wśród wydobytych zwłok zidentyfikowano ciała dwóch generałów – Bohatyrewicza i Smorawińskiego, pochowane następnie w oddzielnych mogiłach. Do 3 czerwca 1943 r. wydobyto ponad 4100 ciał, a dr Wodziński dokonał w tym czasie 2800 identyfikacji.\nPrace dokumentowano określając m.in. sposób dokonania zabójstw i rodzaj używanej broni. Stwierdzono przy tym stosowanie uzbrojenia i amunicji niemieckiej kaliber 7,65, co było i jest praktycznie jedynym kontrargumentem obciążania zbrodnią NKWD, pomimo faktu posiadania przez radzieckie jednostki operacyjne i uzbrojenia (ze względu na niezawodność), i amunicji niemieckiej, jak i fakt ujawnienia przy ciałach pomordowanych korespondencji z bliskimi kończącej się na wiosnę 1940 r.\nUstalono też okres dokonania zbrodni na podstawie wieku zasadzonych na mogiłach drzew oraz specyficznych anatomopatologicznych tworów powstających w zwłokach. Ze względu na sytuację na froncie i letnią porę roku prace pod nadzorem niemieckim zostały przerwane 3 czerwca przed dokonaniem ekshumacji z wszystkich grobów – z ostatniego, ósmego badanego grobu nie wydobyto ok. 200 zwłok. Wkrótce teren ten wrócił pod jurysdykcję radziecką.\nDokumentacja badań w czasie wojny znalazła się w Krakowie w zakładzie medycyny sądowej. Pod koniec wojny zaginęła. Niemieckie protokoły badań podające liczbę 4143 ekshumowanych zwłok były podpisane przez członków Międzynarodowej Komisji przedstawicieli medycyny sądowej i kryminologii uniwersytetów europejskich.


Fizjologia o sile, mięśniach i wytrzymałości – czyli odpowiedzi na pytania dla dociekliwych\nPostaram się w formie odpowiedzi na pytania w przystępny sposób omówić procesy fizjologiczne stojące za najbardziej zauważalnymi zmianami w naszym organizmie, które następują pod wpływem treningu. Odpowiem również na pytanie nurtujące wielu – jak to się dzieje, że niektórzy umięśnieni sportowcy dźwigają mniejsze ciężary? I dlaczego maratończycy pomimo tak forsownego wysiłku nie są umięśnieni?\nW jaki sposób stajemy się silniejsi?\nUstalmy najpierw to co kluczowe, podstawę wtłaczaną mi do głowy na lekcjach biomechaniki - siła skurczu mięśnia jest proporcjonalna do jego przekroju poprzecznego. Wykazano tutaj istotną zależność między przekrojem a liczbą miofibryli we włóknie mięśniowym (taka mniejsza struktura, z której składają się włókna mięśniowe). Czyli – im większy przekrój mięśnia, tym więcej miofibryli, czyli jednostek kurczliwych. Więc skoro jest ich więcej – tym mięsień może generować większą siłę kurcząc się.\nGłówną rolę w postępującym przyroście siły mięśniowej odgrywa jednak układ nerwowy. Im większa częstotliwość impulsów nerwowych w mięśniu, tym większą siłę możemy wygenerować. Zatem siła mięśnia rośnie wraz ze wzrostem częstości pobudzeń nerwowych.\nWykazano, że trening oporowy doprowadza do wzrostu siły poprzez oddziaływanie na procesy między układem nerwowym a mięśniowym, m.in. poprzez zwiększenie częstości wyładowań, wzrost liczby dostępnych jednostek ruchowych. Jednostka ruchowa to specyficzna komórka nerwowa z włóknami mięśniowymi, które unerwia. Zmniejsza się wówczas też rola mechanizmów hamujących przewodnictwo, zwiększa tych pobudzających oraz dochodzi do zwiększenia słabnącego w czasie pracy potencjału pobudzającego, co maksymalizuje pobudzenie pola motorycznego.\nW największym uproszczeniu oznacza to, że mięsień staje się bardziej wrażliwy na impulsy docierające do niego z zewnątrz i bardziej zdolny do reakcji i adaptacji do nich. A że dociera tych impulsów więcej, to więcej włókien nerwowych ma możliwość pracy w tym samym momencie i przez to generowana jest większa siła.\nZatem aby stawać się silniejszym nasz układ nerwowy potrzebuje stymulacji bodźcem, którym jest nakładanie coraz większych obciążeń.\nWarto napomknąć jeszcze, że na fakt, iż jesteśmy w stanie pokonać większy opór ma również olbrzymi wpływ zakres kątowy, w którym pracujemy, długość włókna mięśniowego oraz prędkość skurczu. Nie odnosi się to jednak do adaptacji mięśni, a raczej techniki ćwiczeń i wyjaśnień z zakresu biomechaniki, więc zostawię to na inną okazję.\nJak dochodzi do hipertrofii mięśni?\nTrzeba zaznaczyć, iż trening wytrzymałościowy ma znacznie mniejszy wpływ na przyrost masy mięśniowej (ale nie zerowy!) niż trening siłowy, jednak przy odpowiednim programie treningowym nie ma się co bać, że kardio zniweluje nasze staranie ku umięśnionemu ciału.\nJedną z teorii tłumaczących przerost włókien mięśniowych jest zwiększenie ilości białek we włóknach. Wysiłek fizyczny pobudza metabolizm białka w mięśniach, który utrzymuje się 24-48h po wysiłku. Dużą rolę dla hipertrofii mięśniowej w przypadku treningu siłowego odgrywa dieta i dostarczenie odpowiedniej ilości białka.\nW czasie treningu siłowego dochodzi do ciągłych przemian w naszych mięśniach – zachodzą procesy syntezy i degradacji, i, jak się łatwo domyślić – gdy dominują procesy syntezy – dochodzi do przerostu mięśni. Aby jednak do tego mogło dojść niezbędna jest dostateczna podaż aminokwasów wykorzystywanych do resyntezy białka. Ok. 80% powstaje z degradacji białka w mięśniach, a 20% z diety – zatem niedostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości białka nie doprowadzi do hipertrofii mięśni, nawet jeśli będziemy ćwiczyć bardzo intensywnie.\nNie oznacza to jednak, że zaraz po treningu trzeba czym prędzej biec do szatni i wcinać tony sproszkowanych protein! Nasze zdolności regeneracyjne i anaboliczne są podwyższone jeszcze przez 48 godzin po treningu (według niektórych źródeł nawet 72).\nWpływ na syntezę białek mięśniowych badacze upatrują w czynnikach hormonalnych i metabolicznych i to tutaj wskazują główną przyczynę tego, dlaczego wyższa objętość treningowa jest bardziej korzystna dla przerostu mięśni.\nW czasie treningu oporowego w sytuacji niskiego poziomu energii dochodzi do stresu metabolicznego, który ma pozytywny wpływ na hipertrofię mięśni, m.in. poprzez stymulację wydzielania hormonów za to odpowiedzialnych (testosteron, hormon wzrostu) oraz „puchnięcie” komórek pod wpływem nagromadzonych w nich metabolitów, co pośredniczy w odpowiedzi anabolicznej i stymuluje syntezę protein i aktywację komórek satelitarnych (powodujące przerost masy włókien mięśniowych).\nRównież fakt, iż naczynia krwionośne są „ściskane” w czasie wysiłku, co wprowadza je w stan hipoksji (ograniczenie dostawy tlenu) powoduje stres metaboliczny.\nRodzaj treningu ma wpływ na wprowadzenie organizmu w stres metaboliczny – trening ukierunkowany na przerost mięśni z programem o wysokiej objętości taki stan powinien zapewnić.\nIstnieje też teoria mówiąca, iż do hipertrofii mięśniowej prowadzą uszkodzenia mięśni, powodujące stan zapalny, następnie regenerację i w rezultacie ich przerost. Jest to jednak kwestia sporna, mająca swoich przeciwników i zwolenników, więc na razie ją zostawię.\nW jaki sposób zwiększa się nasza wytrzymałość?\nSkłada się na to szereg przystosowań we wszystkich układach ciała – m.in. polepszona koordynacja ruchowa i eliminacja mięśni zbędnych przy danym ruchu (układ nerwowy); zwiększenie pojemności dyfuzyjnej płuc (oddechowy), lepsza odkształcalność naczyń płucnych, polepszona funkcja serca (krążenia)… ale skupmy się na mięśniach – co się dzieje?\nU osób trenujących obserwuje się lepsze ukrwienie mięśni – zatem intensywniejsza dostawa tlenu i możliwość wykonywania intensywnego wysiłku przez dłuższy czas. Podobny wpływ ma wzrost liczby mitochondriów następujący pod wpływem treningu (struktury w komórce odpowiedzialne za wytwarzanie energii). Również zawartość mioglobiny (białka magazynującego tlen) oraz glikogenu w mięśniach zaobserwowane u osób wytrenowanych przyczyniają się do wzrostu wytrzymałości wysiłkowej.\nDlaczego muskulatura nie zawsze idzie w parze z siłą?\nUdowodniono, że wysiłek wykonywany do maksymalnego zmęczenia bez względu na obciążenie przyczynia się do syntezy białek na podobnym poziomie i tym samym podobnego przyrostu mięśni. Czyli przykładowo 5 przysiadów ze sztangą 50 kg ma tę samą wartość co 15 przysiadów z odpowiednio mniejszym obciążeniem, ale wykonane do momentu, w którym już nie jesteś w stanie wykonać poprawnie powtórzenia. Co więcej – to, czy w programie treningowym postawimy na duże obciążenia przy małej ilości powtórzeń (wysoka intensywność) czy na mniejsze obciążenia, ale więcej powtórzeń i krótkie przerwy (wysoka objętość) będzie determinowało osiąganie naszych celów.\nOczywiście trenowanie „do upadku” nie jest dobrym pomysłem! Uszkodzenia mięśni, które mają miejsce przy tak forsownym treningu, przekraczającym nasze możliwości powodują bolesność, która wymaga regeneracji trwającej co najmniej kilku dni przerwy od treningu. A gdy chcemy znów podjąć intensywny trening, to potrzeba jeszcze więcej czesu – zatem, jak łatwo się domyślić, nie sprzyja to polepszaniu zdolności wysiłkowych.\nJak zaprogramować więc trening ukierunkowany na przerost mięśni? Doniesienia są sprzeczne, bogate i burzliwe. Naprawdę czytałam wiele artykułów i opinii na ten temat i wniosek, który powtarzał się najczęściej był taki, że gdy jesteśmy nastawieni na hipertrofię mięśni, to nie tyle ciężar sztangi ma znaczenie, co wysiłek, jaki wykonują mięśnie. Czyli odpowiednia ilość powtórzeń wykonywana z obciążeniem, która powoduje uczucie zmęczenia. Można zatem użyć najlepiej działającego na przyrosty siły ok. 80% maksymalnego obciążenia w kilku powtórzeniach lub 60% w kilkunastu powtórzeniach i efekt przerostu mięśni powinien być taki sam.\nTrening z większym obciążeniem spowoduje większy przyrost siły. Jak wspomniałam powyżej – za wzrost siły odpowiada (oprócz przystosowań układu nerwowego) – wzrost gęstości miofibryli we włóknie, co jest skorelowane ze wzrostem przekroju poprzecznego. Z kolei przerost mięśni następuje pod wpływem przerostu poszczególnych włókien, na co wpływa między innymi wzrost ilości białka.\nZatem zwiększona ilość białka w mięśniach nie musi być związana ze wzrostem liczb miofibryli, jednostek ruchowych oraz zwiększonego pobudzenia układu nerwowego – kluczowego dla wzrostu siły.\nTrzeba również w tym wypadku jeszcze raz wspomnieć o roli układu nerwowego, co wydaje się kluczowe. Odsyłam do odpowiedzi na pytanie „W jaki sposób stajemy się silniejsi?”, gdzie tłumaczę rolę przewodnictwa nerwowego w rosnącej sile. Wynika z tego, iż odpowiednio zaprogramowany trening, ukierunkowany na intensywność (obciążenie) i stymulacje układu nerwowego będzie niósł ze sobą większe efekty dla siły aniżeli trening z wykorzystaniem mniejszych obciążeń, ale większej ilości powtórzeń, który przyjęło się, że jest bardziej korzystny dla hipertrofii mięśni. Podsumowując – stawiając na ilość powtórzeń, a nie na wielkość obciążenia trudno będzie nam zwiększyć siłę. Odpowiedni program treningowy ma kluczowe znaczenie, bowiem da się wypracować mięśnie nie zwiększając istotnie siły. Z mięśniami sprawa wydaje się tylko teoretycznie prostsza, bo jak napisałam – badań przybywa, opinii naukowców również. Jednak nawet powołując się na czystą wiedzą fizjologiczną można wysnuć następujące wnioski:\n– odpowiednie napięcie nałożone na mięśnie będzie napędzać przerost mięśni\n- bodźcem zwiększającym naszą siłę będzie nakładanie coraz większych obciążeń.\nGórski J. Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego. Wydawnictwo Lekarskie PZWL; Warszawa, 2001\nCzerniakowska-Pączek B, Przybylski J. Zarys Fizjologii Wysiłku Fizycznego. Wydawnictwo Medyczne Urban & Partner; Wrocław 2006.\nKonopka AR, Harber MP. Skeletal muscle hypertrophy after aerobic exercise training. Exerc Sport Sci Rev. 2014;42(2):53-61. doi:10.1249/JES.0000000000000007\nKon M, Ohiwa N, Honda A, et al. Effects of systemic hypoxia on human muscular adaptations to resistance exercise training. Physiol Rep. 2014;2(6):e12033. Published 2014 Jun 6. doi:10.14814/phy2.12033\nFeriche B, García-Ramos A, Morales-Artacho AJ, Padial P. Resistance Training Using Different Hypoxic Training Strategies: a Basis for Hypertrophy and Muscle Power Development. Sports Med Open. 2017;3(1):12. doi:10.1186/s40798-017-0078-z


Szlachetne fotografie | CHIP\nKilka sposobów na uzyskanie czuarno-białych zdjęć\narchiwum 21 listopada 2008\nDla takich mistrzów aparatu, jak Ansel Adams, Robert Capa czy Henri Cartier-Bresson, obraz czarno-biały był synonimem fotografii. Uważali, że ma niezrównaną moc przekazywania emocji, a brak koloru ułatwia odbiorcy skupienie się na treści zdjęcia. Nawet w obecnych czasach, gdy kolorowe obrazy atakują nas z każdej strony, wielu spośród z najwybitniejszych fotografików pozostaje wiernych tradycji i rzadko sięga w swoich pracach po techniki barwne. Nie znaczy to jednak, że odrzucają technologię cyfrową. Do robienia czarno-białych zdjęć nadaje się ona tak samo, a nawet lepiej niż tradycyjny film negatywowy.\nJakie motywy wychodzą najlepiej w czerni i bieli? Doskonale prezentują się np. monochromatyczne portrety, brak koloru nadaje im bowiem ponadczasowego wyglądu i pozwala lepiej dostrzec wyraz twarzy fotografowanej osoby. W tej tonacji dobrze wyglądają także zdjęcia reportażowe oraz ujęcia przedstawiające wyraźne kształty geometryczne, na których warto skupić wzrok. Dobrze wypadają także wszelkie obrazy, na których ważna jest tekstura.\nJednak nie wszystkie fotografie barwne po automatycznym przekształceniu na czarno-białe wyglądają dobrze. Na przykład czerwień i zieleń są – po całkowitym usunięciu nasycenia kolorem – niemal identycznie szare. Zatem czerwony tulipan na tle trawy wyglądać będzie ładnie w kolorze, zaś na fotografii monochromatycznej prawie nie będzie go widać. Na tej samej fotografii mogą za to nagle „pojawić się” do tej pory mało widoczne polne kamienie. Innymi słowy – warto poeksperymentować!\nAby rozpocząć przygodę z fotografią czarno-białą, nie potrzebujemy specjalnego sprzętu ani oprogramowania. Na początek wystarczy cyfrowy kompakt i darmowy program Google Picasa. Do bardziej zaawansowanych prac z czarno-białymi zdjęciami przyda się także Photoshop, a jeśli mamy aparat, który zapisuje pliki RAW – odpowiedni konwerter takich plików, np. Lightroom.\n1. Czarno-białe z aparatu\nNiemal wszystkie współczesne aparaty cyfrowe mogą robić zdjęcia w trybie czarno-białym. W niektórych modelach służy do tego odpowiedni program tematyczny. W innych czarno-białą tonację uzyskujemy dzięki ustawieniu w menu tzw. stylu obrazu. Zaletą tej metody jest możliwość stosowania jej bez konieczności uczenia się technik obróbki cyfrowej. Poza tym efekt można zobaczyć od razu po zrobieniu zdjęcia.\nNiestety, na tym zalety się kończą, a lista wad jest znacznie dłuższa. Zdjęcia czarno-białe z aparatu charakteryzują się niskim kontrastem. Aparat konwertuje zdjęcie przez proste usunięcie informacji o kolorze. Nie ma – poza najbardziej zaawansowanymi modelami aparatów – możliwości korygowania dynamiki za pomocą filtrów do fotografii czarno-białej, a opcje zwiększenia kontrastu na niewiele się przydają. Popularną sztuczką w czasach, gdy obraz rejestrowano na błonie światłoczułej, było przyciemnianie nieba filtrem żółtym lub czerwonym albo przyciemnianie skóry filtrem niebieskim. Z cyfrówką to się nie uda, bo obraz jest rejestrowany w kolorze, a konwersji dokonuje oprogramowanie aparatu. Filtr barwny spowoduje, że obraz będzie jeszcze bardziej mdły.\nZ tego powodu, gdy rejestrujemy zdjęcie, lepiej zrobić to w kolorze, a konwersji dokonać po ściągnięciu pliku do komputera. Po pierwsze zyskujemy możliwość kontroli nad tym, jak\nw gamie szarości odwzorowywane są poszczególne barwy. Po drugie z jednego kolorowego zdjęcia można zrobić kilka zupełnie różnych obrazów czarno-białych. I wreszcie po trzecie decyzja o konwersji w komputerze jest odwracalna. Jeśli czarno-białe zdjęcie okaże się niewypałem, możemy je skasować i wrócić do kolorowego oryginału.\n2. Czarno-białe z Picasy\nProstej zmiany kolorowego zdjęcia w czarno-białe możemy dokonać w dowolnym programie do obróbki zdjęć cyfrowych. Polecamy Picasę, bo w przeciwieństwie do innych aplikacji, np. dołączanych do aparatów cyfrowych, pozwala symulować działanie filtrów do fotografii czarno-białej. Daje nam tym samym kontrolę nad odwzorowaniem poszczególnych kolorów w skali szarości.\nAby skonwertować fotografię, po zaimportowaniu jej do programu Picasa klikamy na niej dwa razy i przechodzimy do panelu edycji, a następnie do zakładki »Efekty«. Z palety wybieramy opcję »Filtrowany cz-b« i wskazujemy kolor filtrq. Efekt, jaki daje zastosowanie poszczególnych barw filtracji, widzimy od razu po najechaniu kursorem na dany kolor. Generalna zasada jest taka, że kolor zbliżony do koloru filtra jest rozjaśniany, a kolor dopełniający przyciemniany. Gdy zatem wybierzemy kolor czerwony, rozjaśnieniu ulegną np. czerwone tulipany, a ściemnieje niebieskie niebo, dzięki czemu lepiej wyeksponujemy obłoki.\n3. Prosta konwersja w Photoshopie\nPhotoshop jest najlepszym narzędziem do zmiany kolorowych zdjęć na czarno-białe. Możemy zrobić to na wiele sposobów. Najprostszy to usunięcie informacji o kolorze. Aby to zrobić, wybieramy z menu »Obrazek | Dopasuj | Usuń kolor« lub naciskamy kombinację klawiszy [Ctrl] + [Shift] + [U].\nZdjęcie po tym zabiegu będzie wyglądało mdło, podobnie jak czarno-biały obrazek wprost z aparatu cyfrowego. W Photo-shopie możemy jednak szybko skorygować kontrast na zdjęciu. Najlepiej zrobić to za pomocą narzędzia o nazwie »Krzywe«. W tym celu wybieramy z menu polecenie »Obrazek | Dopasuj | Krzywe« (lub [Ctrl] + [M]). Aby podnieść kontrast, musimy utworzyć krzywą w postaci spłaszczonej litery S. W tym celu klikamy w dolnej części linii\ni delikatnie ją obniżamy, a następnie klikamy w górnej części krzywej i podnosimy ją lekko do góry. Jeśli obraz będzie za ciemny, możemy ponownie wywołać to narzędzie i rozjaśnić motyw, łapiąc linię w połowie i podnosząc ją lekko do góry.\n4. Miksowanie kanałów\nJeśli chcemy zwiększyć dramaturgię naszego zdjęcia czarno-białego, musimy sięgnąć po technikę miksowania kanałów. Każdy punkt zarejestrowanego przez aparat obrazu jest wyjściowo opisany trzema wartościami kolorów podstawowych (kanałów): czerwonego (R), zielonego (G) i niebieskiego (B). W typowej konwersji, np. tej dokonywanej za pomocą polecenia »Usuń kolor«, obowiązuje zasada, że szare półtony są tworzone na podstawie informacji zaczerpniętych po równo ze wszystkich trzech kanałów. Miksowanie kanałów polega na modyfikacji tych proporcji. Jeśli weźmiemy więcej informacji z kanału czerwonego (R), a zmniejszymy ilość informacji zaczerpniętych z kanału zielonego (G) i niebieskiego (B), wygląd zdjęcia będzie diametralnie inny. Służy to tego polecenie »Obrazek | Dopasuj | Mieszanie kanałów« z aktywną opcją »Monochromatycznie«.\nW przypadku np. pejzażu z chmurami warto wypróbować następujące proporcje barw składowych: zmniejszenie wartości kanału niebieskiego (B) i skompensowanie tego większą ilością informacji z kanału czerwonego (R). Spowoduje to przyciemnienie nieba i wyeksponowanie białych obłoków. Taka konwersja sprawi, że obraz będzie bardziej wyrazisty i przyciągnie uwagę odbiorcy. Inną sztuczką stosowaną przy przekształcaniu zdjęcia na czarno-białe za pomocą miksera kanałów jest wykorzystanie efektu podczerwieni. Osiągamy go, zwiększając wartość kanału zielonego do 150 – 200 proc. i kompensując wzrost jasności zmniejszeniem natężenia pozostałych kanałów. Zasadniczo wartości w mikserze kanałów powinny sumować się do +100 proc. Czasami warto jednak złamać tę zasadę w celu uzyskania ciekawego efektu.\n5. Rozjaśnianie i Ściemnianie\nDobre czarno-białe zdjęcie to zdjęcie kontrastowe. Jako kontrast rozumiemy wyraźną różnicę między jasnymi a ciemnymi półtonami. Obraz czarno-biały, jaki uzyskujemy w wyniku konwersji kolorowego zdjęcia za pomocą »Mieszania kanałów«, jest zazwyczaj kontrastowy. Warto jednak jeszcze wzmocnić kontrast w wybranych partiach obrazu. W przypadku zdjęcia krajobrazu może być to na przykład obszar nieba, w którym chcemy mocniej wyeksponować białe obłoki i przyciemnić resztę.\nDo tego celu można wykorzystać w Photoshopie narzędzia »Rozjaśnianie« i »Ściemnianie«. Polecenie »Rozjaśnianie« symbolizuje ikona w kształcie lizaka, natomiast »Ściemnianie« kryje się pod ikoną dłoni złożonej w kształt znaku O.\nObydwa narzędzia działają w podobny sposób. Kontrolujemy je za pomocą: wielkości\ni miękkości pędzla, trybu, który określa, czy przyciemniać będziemy jasne, czy rozjaśniać ciemne tony, oraz parametru ekspozycji (Exposure), który określa siłę działania efektu. W przypadku korekcji zdjęć ostatni parametr nie powinien mieć wartości większej niż 3 – 4 proc. Uważajmy też, by nie utracić informacji zawartej w obrazie, np. zamieniając edytowany fragment w jednolicie czarny lub biały obszar.\n6. Czarno-białe zdjęcia z Lightrooma\nZdjęcia czarno-białe można tworzyć także bezpośrednio z cyfrowych negatywów – plików RAW. Ta metoda ma ogromną zaletę: RAW-y przechowują znacznie więcej informacji niż JPEG-i, dlatego można „wycisnąć” z nich znacznie więcej półtonów w partiach świateł i głębokich cieni.\nDo przekształcania RAW-ów w czarno-białe obrazy najlepiej nadaje się Adobe Lightroom. Ten program ma wyspecjalizowane narzędzie do konwersji RAW-ów, w wyniku której otrzymujemy zdjęcia czarno-białe. Znajdziemy je w module »Develop«, do którego przechodzimy po zaimportowaniu zdjęć, wybierając kombinację klawiszy [Ctrl] + [Alt] + .\nZanim przejdziemy do tworzenia obrazu czarno-białego, warto przeprowadzić podstawową korektę zdjęcia, czyli zrobić wszystko, co zrobilibyśmy z każdym plikiem RAW. Jeśli nie wiemy, jak to wykonać, skorzystajmy z automatycznej korekcji, klikając »Settings | Autotone« ([Ctrl] + [U]). Następnie w palecie narzędzi odnajdujemy panel korekcji koloru. Na jego belce klikamy przycisk »Grayscale«.\nPodobnie jak w opisanym wyżej mieszaniu kanałów w Photoshopie, w Lightroomie możemy określić sposób reprodukcji poszczególnych kolorów w odcieniach szarości. Jeśli chcemy przyciemnić niebo, wybieramy suwak koloru niebieskiego (blue) i zmniejszamy jego wartość. Ponieważ w Lightroomie spektrum jest rozbite nie na trzy kolory podstawowe, lecz na osiem kolorów, niekiedy niezbędne okazuje się skorygowanie także sąsiednich barw. Aby uniknąć ziarna i artefaktów na niebie, zmniejszamy wartość sąsiadujących z niebieskim kolorów: morskiego (aqua) i purpurowego (purple), tak by suwaki układały się w łagodną krzywą.\nGdy już dokonamy konwersji koloru, zazwyczaj należy jeszcze dostroić kontrast i jasność zdjęcia. Najprościej zrobić to, posługując się suwakami jasność (brightness) i kontrast (contrast), które znajdziemy w pierwszym od góry panelu – »Basic«. Możemy także posłużyć się narzędziem »Krzywe« (curves).\n7. Zdjęcie jak z tradycyjnego filmu\nCzarno-białe zdjęcia cyfrowe wyglądają nieco inaczej niż fotografie z tradycyjnego filmu negatywowego, choćby ze względu na brak ziarna. Ziarno do zdjęcia dodamy np. za pomocą filtra »Dodaj szum« w Photosopie (w zakładce »Filtry | Szum«). Robimy to zawsze na samym końcu obróbki zdjęcia.\nW panelu ustawień filtra mamy możliwość określenia sposobu dystrybucji ziarna na obrazie. Wybieramy parametr »Gausowskie«, dzięki któremu dystrybucja zakłóceń będzie bardziej przypadkowa. Intensywność efektu ziarna dobierzemy, kontrolując zmiany wzrokiem i posługując się suwakiem »Wartość«. Nie zapomnijmy o zaznaczeniu opcji »Monochromatyczny«.\nInnym sposobem na uzyskanie ziarna jest nałożenie na zdjęcie ziarna zeskanowanego z klatki filmu czarno-białego. Jedyną trudnością jest uzyskanie samej próbki ziarna. Najłatwiej poszukać jej w Internecie, np. na stronie www.markushartel.com/tutorials/photoshop/real-film-grain-files.html. Pełne skany są płatne, ale na początek skorzystajmy z prezentowanych próbek. Oczywiście przed nałożeniem musimy je „rozmnożyć”, kopiując fragmenty i układając je obok siebie – wykorzystamy do tego celu »Przesunięcie« z palety narzędzi (klawisze [Alt+V]). Oczywiście ziarno umieszczamy na oddzielnej warstwie. Gdy zakryje ono cały obraz, zmieniamy tryb miksowania warstw na »Nakładka« (overlay).\nAby upodobnić zdjęcie do prawdziwego negatywu, możemy także zasymulować reprodukcję kolorów jednego ze znanych czarno-białych materiałów światłoczułych. W tym celu w oknie »Mieszania kanałów«, wprowadzamy wartości określające proporcje czerwonego, zielonego i niebieskiego koloru odpowiadające parametrom wybranego filmu, po wcześniejszym zaznaczeniu opcji »Monochromatycznie«. Wartości kanałów RGB dla najpopularniejszych materiałów zamieszczamy w tabelce poniżej.\nParametry R, G, B\nAgfa 200X 18,41,41\nAgfapan 25 25,39,36\nZdjęcie czarno-białe na kilka sposobów\nOryginalne kolorowe zdjęcie wygląda dość przeciętnie – nie zwrócilibyśmy na nie uwagi, przeglądając np. album z wakacji. Dlatego warto przekonać się, jak to zdjęcie wyglądać będzie po usunięciu kolorów. Ważne jest też to, że zdjęcie jest poprawnie naświetlone i zachowana została duża liczba szczegółów zarówno w jasnych (niebo), jak i ciemnych partiach obrazu (drzewo, trawa).\nProste przekształcanie zdjęcia na czarno-białe poprzez usunięcie koloru za pomocą polecenia »Obrazek | Dopasuj | Usuń kolor« przynosi niezbyt korzystny efekt. Możemy jeszcze co najwyżej poprawić fotografię, podnosząc kontrast za pomocą narzędzia »Krzywe« (»Obrazek | Dopasuj | Krzywe«).\nLepsze efekty przynosi zmiana koloru za pomocą miksera kanałów (»Obrazek | Dopasuj | Mieszanie kanałów«). Konwersja została przeprowadzona przy użyciu ustawień R: +146 proc., G: +124 proc., B: -162 proc. To ustawienia ekstremalne, ale pozwoliły na wydobycie walorów nieba.\nBy zdjęcie nabrało dynamiki, po konwersji trzeba w niektórych miejscach zwiększyć kontrast. Do przyciemnienia nieba oraz wody użyliśmy narzędzia »Ściemnianie« ustawionego: ekspozycja 3 proc., tryb „cienie”. Następnie rozjaśniliśmy obłoki za pomocą narzędzia »Rozjaśnianie« ustawionego: ekspozycja 3 proc., tryb „światła”.


Na koniec 2016 roku Gmina Wieniawa posiada zobowiązania w wysokości 6 591 228,00 zł. Kwota ta stanowi wyłącznie pożyczony kapitał, dodatkowo spłacamy również odsetki. W zależności od umowy są one różne w odniesieniu do poszczególnych zobowiązań. Z zaciągniętych kredytów i pożyczek udało się zmodernizować SUW w Kaleni, wybudować kanalizację w Kłudnie, świetlice w Rykowie i Koryciskach, zmodernizować drogi gminne w Koryciskach, wyremontować siedzibę OSP w Wieniawie, budynek po szkole w Brudnowie oraz zbudować boiska Orlik w Wieniawie i Skrzynnie, stadion lekkoatletyczny, zrewitalizować park w Wieniawie.\nNie chcę z tego miejsca wypowiadać się o zasadności zaciągania poszczególnych zobowiązań oraz konfrontowania zrealizowanych zadań z potrzebami poszczególnych wspólnot, jednak nie sposób nie odnieść się w tym miejscu do zaciągniętego w roku 2011 kredytu w kwocie 1 350 565,00 zł na budowę Ośrodka Społeczno - Kulturowego w Skrzynnie i odstąpieniu od dalszej realizacji zadania bez jakiegokolwiek uzasadnienia. Na koniec 2016 roku, Gmina spłaciła 810 366,00 zł kapitału i 176 133,05 zł samych tylko odsetek. W mojej ocenie nie stać nas było w tamtym okresie na takie działania i zakończenie prac na tym etapie. Dość powiedzieć, że w kolejnych latach zaciągaliśmy kredyty na nowe inwestycje budowlane, a zasadnym było jednak dokończenie inwestycji już rozpoczętej i oddanie jej Mieszkańcom. Wskutek braku podjętych działań zostajemy z niedokończonym budynkiem, kredytem i odsetkami do spłacenia oraz koniecznością dokończenia inwestycji, na którą brakuje w budżecie około 2 mln zł.\nWyrażam nadzieję, że zamieszczone zestawienie pozwoli Państwu na uzupełnienie swojej wiedzy na temat stanu finansów gminy i będzie pomocne w ocenie kondycji finansowej naszej wspólnoty. W kolejnych artykułach przedstawimy strukturę budżetu oraz wskażemy wolne środki, jakimi dysponuje gmina w danym roku, które można przeznaczyć na zadania inwestycyjne, bez konieczności zaciągania dalszych zobowiązań.\nKredyty i pożyczki (14.6KB)


28 lipca 2010 | 13:16\nBrytyjska firma Huntsworth ma pomóc białoruskiemu rządowi w prywatyzacji państwowych firm - podał portal PRoto.pl. To nie pierwszy raz kiedy Białoruś korzysta z rad firmy PR-owej\nW skład grupy Huntsworth wchodzi kilka londyńskich firm PR-owych, i to właśnie one mają współpracować z Białorusią. Kraj ten chce prywatyzować swoje przedsiębiorstwa i szuka sposobu, żeby wypromować i ocieplić swój wizerunek.\nTo nie pierwszy raz kiedy Białoruś wynajmuje firmę PR. Już w 2008 r. znany brytyjski PR-owiec lord Timothy Bell (który doradzał m.in. Margaret Thatcher) pracował nad wizerunkiem kraju.\n"Oprócz tego w 2009 r. w brytyjskiej telewizji ukazało się kilkaset materiałów" - informował serwis Press. Był to efekt współpracy z firmą Bell Pottinger, która na podstawie umowy kreowała wizerunek Białorusi na arenie międzynarodowej. W ramach kampanii w prasie brytyjskiej pojawiły się wywiady z prezydentem, premierem, zorganizowano Białoruskie Forum Ekonomiczne i Inwestycyjne w Londynie.\nPrezydentowi Łukaszence wyniki kampanii nie przypadły do gustu - stwierdził, że najwięcej skorzystali jego polityczni przeciwnicy z rządu, i zrezygnował z usług firmy - pisał serwis Bialorus.pl.\nBiałoruś spłaciła Rosji 187 mln USD, żąda opłat za tranzyt\nWięcej na ten temat: Wielka Brytania, Białoruś, PR


Piotr Zaremba: wyobrażenia, że można przenieść teatr do sieci, są zawodne - Dwójka - polskieradio.pl\nOstatnia aktualizacja: 05.11.2020 16:30\n- Dobrze, że możemy oglądać rozmaite wydarzenia teatralne, jak choćby aktorów recytujących wiersze, jednak teatr opiera się na kontakcie żywych ludzi: aktorów i widzów, więc tego będzie brakowało - mówił w Dwójce publicysta i krytyk teatralny Piotr Zaremba.\n11:21 _PR2_AAC 2020_11_05-17-32-02.mp3 Piotr Zaremba o sytuacji teatrów i kin w czasie pandemii (O wszystkim z kulturą/Dwójka)\nEpidemia koronawirusa nie pozostała bez wpływu na sytuację kultury w Polsce. Nowe zasady bezpieczeństwa nie ominęły bowiem teatrów i kin. Jak podkreślił w rozmowie Piotr Zaremba, decyzja o czasowym zamknięciu instytucji kultury nie jest jednak zaskoczeniem.\n- Ta decyzja miała kilka etapów, ponieważ zanim doszło do całkowitego zamknięcia, wprowadzono kolejne obostrzenia. To jest oczywiście niesłychanie bolesne, bo nie sądzę, żeby jakieś przedstawienie teatralne czy seans filmowy, gdzie były pustki, były ogniskiem zakażenia. Jednak Rząd chce skłonić ludzi do jak najmniejszej ruchliwości, więc ciężko to kwestionować - mówił publicysta.\nW związku z zamknięciem, część instytucji kulturalnych, jak np. muzea czy filharmonie, przenosi swoją działalność do sieci. Zdaniem Piotra Zaremby, nie jest to jednak możliwe w przypadku teatrów, ponieważ spotkanie online nie zastąpi spotkania na żywo. - To nie jest proteza. Każdy spektakl to niepowtarzalna interakcja pomiędzy widzami a aktorami. Do tej pory mieliśmy też do czynienia z garstką widzów, natomiast była zachowana ciągłość przedstawień sprzed pandemii i możliwość ruszenia nowych projektów - zaznaczył gość audycji.\n- Inaczej jest z kinem. Tam plany filmowe, czasem z opóźnieniami, ale są podtrzymywane. Nawet jeżeli nie będzie filmu w kinach, to dotrze on za pośrednictwem platform streamingowych. Natomiast w przypadku teatru to nie jest to samo, bo premier po prostu przez wiele miesięcy nie będzie - mówił Piotr Zaremba.\n❗O soboty nowe zasady bezpieczeństwa❗ Sprawdź, co się zmieni od soboty #koronawirus https://t.co/3pSwKaIbjf\n— Polskie Radio (@polskieradiopl) November 4, 2020\nGość: Piotr Zaremba (publicysta, historyk, krytyk teatralny)\nZobacz więcej na temat: pandemia Michał Szułdrzyński kino epidemia


Konkurs „Zabytek Zadbany” 2020 rozstrzygnięty! | Wielkopolski Urząd Wojewódzki w Poznaniu\n„Zabytek Zadbany” to ogólnopolski konkurs, którego celem jest promocja opieki nad zabytkami poprzez propagowanie najlepszych wzorów konserwacji, utrzymania i zagospodarowania zabytków. W 2020 roku w konkursie wzięły udział 63 zabytki z całej Polski. Jury przyznało 6 nagród i 11 wyróżnień w pięciu kategoriach. Z Wielkopolski wyróżnienie otrzymał kościół parafialny Świętego Marcina Biskupa w Starej Wiśniewce.\nKościół parafialny Świętego Marcina Biskupa w Starej Wiśniewce otrzymał wyróżnienie w kategorii architektury i budownictwa drewnianego. Świątynia została wzniesiona w 1647 roku przez właścicieli wsi z fundacji rodziny Grudzińskich, następnie była wielokrotnie przebudowywana. Nagrodzone prace objęły między innymi remont konstrukcji wieży, wymianę części szalunku i pokrycia dachu, ujednolicenie kolorystyczne elewacji, odkrycie spod tynków i konserwację polichromii wnętrza. Jury wyróżnienie przyznało Parafii Rzymskokatolickiej Świętego Marcina Biskupa w Starej Wiśniewce za szerokie spektrum i wysoką jakość prac konstrukcyjnych, budowlanych oraz konserwatorskich w kościele parafialnym Świętego Marcina Biskupa, które powstrzymały procesy destrukcyjne, utrwaliły substancję zabytkową oraz odsłoniły i uczytelniły oryginalny wystrój wnętrza.\n„Zabytek Zadbany” jest przeznaczony dla właścicieli, posiadaczy lub zarządców, a także wojewódzkich konserwatorów zabytków, kierowników delegatur wojewódzkich urzędów ochrony zabytków oraz konserwatorów samorządowych. Mogą w nim brać udział obiekty wpisane do rejestru zabytków nieruchomych. Spośród nadesłanych wniosków, które spełniały wymogi formalne, jury konkursu - składające się z ekspertów z dziedziny ochrony i opieki nad zabytkami - wyłoniło ścisłą czołówkę zabytków, która jest nagradzana w poniższych kategoriach:\nB. Rewaloryzacja przestrzeni kulturowej i krajobrazu (w tym założenia dworskie i pałacowe). W 2020 roku jury nie przyznało nagród;\nKonkurs ma już ponad czterdziestoletnią tradycję, po raz pierwszy został rozstrzygnięty w 1975 roku. Celem jest promocja właściwych postaw i upowszechnienie najlepszych wzorów konserwacji obiektów zabytkowych, właściwego ich użytkowania i zagospodarowania. Od 2011 procedura konkursowa realizowana jest przez Narodowy Instytut Dziedzictwa.\nPełna lista nagrodzonych znajduje się na stronie www.nid.pl\nData utworzenia: 29.05.2020\nData publikacji: 29.05.2020 - 10:50\nData aktualizacji: 29.05.2020 - 10:55


Zdrowie ważne przeprowadzki zawodowe | cro\nOdkąd wielu latek przedsiębiorstwom a plus figurom niekonkretnym wybitnie wspierającego pokazuje się konsulting nieustawodawcze, jakie wspomaga w uporaniu się spośród różnorodnymi pasztetami cywilnymi, pracowniczymi, poważnymi. Zdecydowanie wskazane jest decydować się na jakiemuś tudzież słownego kancelarie jurydycznego. Kancelaria sądowa istnieje sposobnym położeniem, w jakim każda figura może być w użyciu wytrawną pomocnik. Kancelarie sądowego udzielają w tym samym czasie doradztwo nieustawodawcze, podatkowe, wyrażanie Panków poprzednio stosunkami a instytucjami, podczas gdy oraz budowanie morałów, czasopism urzędowych, umów a dowodów. Dzisiaj bezdnie personom pozytywna istnieje asystent prawna, skoro obejmuje płeć piękna lokalizacyj za jednym zamachem osobniczych, formalnych, podczas gdy tudzież plus spośród punktu upoważnienia wytwórczości. Wytrawne konsulting prawne czy też fiskalne będzie w stanie uporać się z całymi problemami Osobników.\nNiejedna szeroko ekskluzywna kancelaria jurydyczna w współczesnych terminach specjalizuje się w wielu krainach jurydycznych. Przypuszczalnie owo być rozporządzenie nieoddanego, ustawa obywatelskie, porządkowego, przepis fiskalne, regulacja niefamilijne, ekonomicznego jak plus zaś rzesza obcych niebieżącego rodzaju sfer. Aczkolwiek jednostkom słabo zorientowanym w podatkach wybitnie przydaje się doświadczone konsulting skarbowego, jakie jest zaświadczane dzięki kancelarie sądowe. Pomaga owo w jednorocznych rozliczeniach podatkowych, skiksowaniu gmatwaninie. Konsulting fiskalnego to branża uprawnienia, która pomaga tak jak personom niecielesnym, kiedy plus a fabrykom. Przez wzgląd niemu zdołamy liczyć na całe zniżki fiskalne, pewnego rozrachunek spośród Referatami Finansowymi kiedy plus ochrona się zanim wszelkimi plackami spośród obrębu prawidła.


czwartek, 11 stycznia 2018 11:54\nWyniki szkół z naszego regionu w tegorocznym rankingu "Perspektyw"\nLiceum STO w Człuchowie na najlepszym miejscu wśród szkół naszego regionu w rankingu miesięcznika "Perspektywy".\nOlbrzymi skok człuchowskiego liceum Społecznego Towarzystwa Oświatowego w tegorocznym rankingu szkół miesięcznika "Perspektywy". Popularny "społeczniak" w ubiegłym roku został sklasyfikowany na 400. miejscu w kraju, tym razem zajął pozycję 259, a w województwie pomorskim na 16. - najlepszym ze szkół z naszego regionu.\n- W rankingu wojewódzkim cały czas pniemy się do przodu. W tym roku przed nami tylko szkoły znane od wielu lat z poziomu. W tym rankingu pokazane są składowe. My co roku mamy finalistę olimpiady, ale największy przyrost w średniej za przedmioty rozszerzone na maturze, czyli te przedmioty, które decydują o dostaniu się na studia. Jest to sukces całej naszej społeczności.\nMówi Weekend FM dyrektor STO w Człuchowie Danuta Kordykiewicz. Przy tworzeniu rankingu "Perspektyw" pod uwagę brane są sukcesy uczniów w ogólnopolskich i międzynarodowych olimpiadach przedmiotowych oraz wyniki z matury.\nJak wypadły inne szkoły w regionie?\n"Społeczniak" zajął 16. pozycję w województwie pomorskim i 259. w skali całego kraju. Tym samym minimalnie wyprzedził przewodzące od lat regionalnej stawce II LO im. generała Andersa w Chojnicach. "Dwójka" w Pomorskiem jest 18., a w kraju 263.\nA jak wypadły pozostałe szkoły średnie naszego regionu? O tym w relacji Michała Drejera.\nNiestety pozostałe licea z naszego regionu nie uzyskały wyników nawet zbliżonych do STO w Człuchowie, czy chojnickiej "dwójki". W pierwszej pięćsetce takich szkół w rankingu ogólnopolskim "naszych" szkół już nie ma.\nNatomiast jeśli chodzi o województwo pomorskie, na 30. miejscu sklasyfikowano I LO im. Józefa Wybickiego w Kościerzynie, a na 36. LO im. Bojowników o Wolność i Polskość Ziemi Bytowskiej w Bytowie. W ostatniej, piątej dziesiątce znalazły się jeszcze LO im. Stefana Czarnieckiego w Człuchowie na 43., Katolickie LO z Chojnic na 45., II LO w Miastku na 47. i chojnicki "Stary Ogólniak" na 49. miejscu.\nNajlepszym liceum na Pomorzu jest - piąte w rankingu ogólnopolskim - LO im. Marynarki Wojennej RP w Gdyni.\n4 technika z regionu wśród najlepszych 300 takich szkół w kraju\n4 szkoły z naszego regionu w pierwszej 20. techników na Pomorzu i wśród najlepszych 300 takich szkół w kraju w tegorocznym rankingu miesięcznika "Perspektywy".\nNa 5. miejscu w województwie i 130. ogólnie znalazło się Technikum w Zespole Szkół Ekonomiczno-Rolniczych w Bytowie, z kolei na 6. w Pomorskiem i 150. w całej Polsce - Technikum Geodezyjne w Zespole Szkół Agrobiznesu w Człuchowie:\n- Bardzo się cieszymy z tego wyróżnienia. Po raz czwarty nasza szkoła uzyskała tytuł srebrnej tarczy. W tym roku wzięto pod uwagę prawie 2 tysiące techników, dlatego jest to duże dla nas wyróżnienie, że to jest 150. miejsce w kraju pośród tylu techników. Osiągamy wysokie wyniki, jeżeli chodzi o wyniki egzaminu maturalnego i tak samo egzamin zawodowy.\nMówi radiu Weekend FM dyrektor ZSA Człuchów Sylwia Rekowska. W tegorocznym rankingu szkół technicznych na 9. miejscu w województwie pomorskim i 223. w kraju znalazło się Technikum nr 2 w Kościerzynie, a na miejscach - odpowiednio - 10. i 242. Technikum nr 1 w Chojnicach.


Pożyczki dla zadłużonych kraków – co warto o nich wiedzieć? - SalvusMoney.pl - pożyczki długoterminowe dla zadłużonych\nPożyczki dla zadłużonych kraków – co warto o nich wiedzieć?\nW Krakowie bardzo wiele osób zmaga się z zadłużeniem. Powody tego bywają różne. Czasami zadłużenie to skutek złych decyzji, utraty pracy lub zdarzeń losowych. Niezależnie od tego, co doprowadziło do zadłużenia, warto wiedzieć, że również takie osoby mogą liczyć na wsparcie finansowe. Gdzie udzielane są pożyczki dla zadłużonych kraków? Co warto o nich wiedzieć? Tego dowiesz się z poniższego tekstu!\nPożyczki dla zadłużonych – gdzie nam ich udzielą w Krakowie?\nKraków to jedno z najdynamiczniej rozwijających się miast w Polsce, dlatego wiele osób może mieć problem z określeniem, gdzie zgłosić się, gdy pilnie potrzebna jest gotówka. Gdzie dokładnie udzielane są pożyczki dla zadłużonych kraków? Osoby zadłużone muszą liczyć się z tym, że nie wszystkie instytucje udzielą wsparcia, więc żeby zaoszczędzić sobie czasu i nieprzyjemności, lepiej od razu wiedzieć, gdzie się zgłosić.\nNiektórzy mogą pomyśleć o pożyczce z tradycyjnego banku. Faktycznie tutaj mogą nam zaoferować różnego typu zobowiązania. Jednak nie wszystkie z nich dedykowane są osobom zadłużonym. O wiele mniejsze wymagania stawiają firmy pożyczkowe, dlatego osoby, które chciałyby otrzymać szybką pożyczkę, powinny zgłosić się tutaj.\nW Krakowie działają również osoby prywatne, które oferują pożyczki. Mogą z nich korzystać jednakowo osoby prywatne, jak i przedsiębiorcy, nawet z zadłużeniem.\nPożyczki dla zadłużonych – na jakich zasadach są udzielane?\nKażdy pożyczkodawca ustala własne zasady udzielania zobowiązań, więc możemy spotkać się z bardzo różnymi zasadami udzielania pożyczek dla zadłużonych. Najkorzystniej prezentuje się oczywiście oferta firm pożyczkowych.\nTo właśnie one oferują niewielką ilość formalności, jak również szybkie rozpatrywanie wniosków. Firmy pożyczkowe nie wymagają przedłożenia wielu dokumentów, czy zaświadczeń. Nie sprawdzają historii kredytowej ani też rejestrów dłużników. Nie oczekują również zdolności kredytowej, więc tak naprawdę każdy ma szansę otrzymać potrzebne wsparcie finansowe.


Kto popiera Rudzińską-Bluszcz? Koła wędkarskie i latający potwór spaghetti, działkowcy - blog Salon24 news\n31 grudnia 2020, 12:42 2005 odsłon\nZuzanna Rudzińska-Bluszcz. Kto znajduje się na jej liście poparcia?\nKandydatka KO i Lewicy na urząd RPO od miesięcy chwali się poparciem "1300 organizacji społecznych". Zuzanna Rudzińska-Bluszcz w taki sposób konfrontuje się z władzą PiS, która nie chce "niezależnej kandydatki obywatelskiej" w roli następcy Adama Bodnara. Wystarczył jednak wysiłek prof. Stanisława Żerki, by sprawdzić, że lista poparcia dla mecenas jest fikcją.\nOd kilku miesięcy trwa pat wokół wyboru Rzecznika Praw Obywatelskich, a Sejm dwukrotnie odrzucał zgłoszenie Zuzanny Rudzińskiej-Bluszcz. To prawniczka, od 2015 roku piastuje funkcję głównej koordynatorki ds. strategicznych postępowań sądowych w Biurze Rzecznika Praw Obywatelskich. Popierają ją zatem Adam Bodnar, ale też Koalicja Obywatelska, Lewica i projekt Szymona Hołowni.\nOpozycja od miesięcy stara się przedstawiać Rudzińską-Bluszcz jako kandydatkę społeczną. Przy każdej okazji przypomina też o poparciu ze strony 1300 organizacji pozarządowych, co ma robić ogromne wrażenie na wyborcach. Ogromna część podmiotów wyróżnionych na liście poparcia dla mecenas to fikcja.\nHistoryk i ekspert od stosunków polsko-niemieckich, prof. Stanisław Żerko, postanowił zadzwonić do wskazanego punktu, który widniał w wykazie - wybrał Stowarzyszenie na rzecz Bioróżnorodności "Matecznik" w Szczecinku. Okazało się, że przedstawiciel małej organizacji nie wiedział nic o udzielonym poparciu dla Rudzińskiej-Bluszcz.\n- Można by w ten sposób zweryfikować inne podpisy - zasugerował Żerko.\nNa liście poparcia dla kandydatki na RPO aż roi się od dziwnych organizacji: Stowarzyszenie Sympatyków Latającego Potwora Spaghetti, Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Stowarzyszenie Rozwoju Orienteeringu, Krajowa Federacja Towarzystw Wędkarskich w Kwidzynie. Nie tylko charakter działalności i niektóre nazwy muszą zastanawiać.\nCzęść ze stowarzyszeń pojawia się w spisie kilkukrotnie, ze zmienioną miejscowością danego oddziału. Tak jest w przypadku Polskiego Stowarzyszenia na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną . Kandydatkę na RPO popierają różnorodne Koła Gospodyń Wiejskich z całego kraju, koła rolnicze, jak m.in. i Fundacja "Pomerdało mi się", "Z głową w górach" albo "Akcja Menstruacja".\nRudzińska-Bluszcz nie zabrała stanowiska ws. listy poparcia. Nadal jest podpisana na Twitterze jako "kandydatka społeczna" i podtrzymuje, że jej wybór akceptowałoby ponad 1300 organizacji.\n- A czy Ty wypełniłeś swój obywatelski obowiązek i wsparłeś starania Zuzanny Rudzińskiej-Bluszcz? O tym, że to pic na wodę mówiłem od dawna, ale że aż taki? - dziwił się publicysta Rafał Otoka-Frąckiewicz.\nNa szerokie poparcie dla urzędniczki RPO dał się nabrać m.in. prof. Adam Strzembosz. 22 grudnia wysłał on list do wydziałów prawa z apelem o przyłączenie się do starań Uniwersytetów Warszawskiego i Jagiellońskiego.\n- Zwracam się do Państwa w związku z trwającym procesem wyłonienia następcy prof. Adama Bodnara na stanowisku Rzecznika Praw Obywatelskich. Jak wiadomo Sejm dwukrotnie odrzucił kandydaturę mec. Zuzanny Rudzińskiej-Bluszcz, a jednocześnie rządząca większość nie zgłaszała swoich kandydatów. Od trzech miesięcy Sejm nie potrafi wyłonić RPO. Z tym większym zaniepokojeniem odbieram informację o przedstawieniu na to stanowisko kandydatury czynnego polityka. Z rezerwą odnoszę się też do postulatów wyłonienia przez społeczność akademicką innego kandydata – w istniejących okolicznościach oznaczałoby to, że środowisko akademickie miałoby autoryzować zniweczenie zaangażowania obywateli i obywatelek, którzy przedstawili swoją kandydatkę na to stanowisko.\nZ tego względu, jestem głęboko przekonany, że w przypadku wyboru następnego Rzecznika Praw Obywatelskich społeczność akademicka oraz samorządy prawnicze powinny posłuchać głosu obywateli i obywatelek jednomyślnie poprzeć, przedstawioną przez ponad 1.300 organizacji społecznych, kandydaturę mec. Zuzanny Rudzińskiej-Bluszcz. Rzecz jasna mój apel o poparcie tej kandydatury kieruję też do osób zasiadających w Parlamencie, do których należy ostateczna decyzja w tej sprawie - napisał Strzembosz, podkreślając fakt "1300 organizacji społecznych", wspierających mecenas Rudzińską-Bluszcz.\n- Kandydatura mec. Zuzanny Rudzińskiej-Bluszcz wyróżnia się nie tylko ze względu na merytoryczne przygotowanie kandydatki oraz jej długoletnie doświadczenie zawodowe, w tym dogłębną znajomość specyfiki pracy biura RPO, w którym od lat pracuje, jako aktywny uczestnik postępowań w obronie praw obywatelskich. Istotnym walorem kandydatki jest także to, że nie jest związana z żadną partią polityczną, całkowicie bezstronna i oddana idei ochrony praw obywatelskich.\nW tych trudnych czasach, pandemii i trwającego kryzysu praworządności, urząd Rzecznika Praw Obywatelskich powinien zostać powierzony w ręce osoby, która będzie umiała upominać się o prawa osób najsłabszych, stać na straży konstytucyjnych wartości i bronić obywateli przed naruszeniem ich praw ze strony państwa – bez względu na to, jaka partia będzie państwem rządzić - dodał Strzembosz.\nOrganizacje społeczne mogły wyrazić poparcie dla Rudzińskiej-Bluszcz za pośrednictwem Internetu - dlatego żaden z polityków opozycji ani sama zainteresowana nie zweryfikowała prawdziwości wpisywanych danych.\n- Właśnie Państwa działanie zmieniło reguły gry. Wcześniej nie byli Państwo zainteresowani, więc można było ufać i działać swobodnie. Teraz już nie. Szkoda. Bo społeczeństwo, w którym sobie ufamy jest lepsze, niż Państwa propozycja - tłumaczy fundacja Watchdog Polska, która rozlicza instytucje publiczne. Pracę za nią wykonali prof. Żerko i internauci.\nOpublikowano: 31 grudnia 2020, 12:42 ; Ostatnia aktualizacja: 31 grudnia 2020, 12:46


Browar Tarnobrzeg już warzy piwo - Rzeszów, Podkarpacie - wiadomości, informacje, wydarzenia\nBrowar Tarnobrzeg już warzy piwo\nOpublikowano: wt, 6 sie 2019 13:58 2019-08-06T13:58:37.000Z\nWiadomości Po długich 40 latach Tarnobrzeg ma ponownie swoje piwo! To wszystko za sprawą trójki przedsiębiorców. Rafał Ruszkiewicz, Michał Wójcik oraz Kamil Burdzy mogli poczuć dumę na otwarciu Browaru Tarnobrzeg.\nWarzenie piwa w Tarnobrzegu ma swoją tradycję. Wszystko zaczęło się w 1860 roku w browarze należącym do rodu Tarnowskich. Ostatnie butelki z piwem zostały przygotowane w 1979 roku, a potem zakład upadł. Wreszcie po blisko 40 latach trójka Rafał Ruszkiewicz, Michał Wójcik oraz Kamil Burdzy postanowiła „odświeżyć” markę Browaru Tarnobrzeg.\nPrace związane finalnym uruchomieniem Browaru Tarnobrzeg trwały dwa lata. Tyle czasu potrzebowali jego właściciele, aby przygotować pomieszczenia, niezbędny sprzęt jak i załatwić wszystkie formalności prawne oraz skarbowe. Jak sami przyznają było sporo pracy. - Pomieszczenia są usytuowane pod poziomem gruntu, ściany są grube, a wyprowadzenie na zewnątrz instalacji było niezwykle trudne i czasochłonne - dodaje Rafał Ruszkiewicz.\nOd końca ubiegłego tygodnia Browar powrócił i zagościł dokładnie w tych samych murach co kilkadziesiąt la temu, przy ulicy Jachowicza. Ruszyła produkcja trzech gatunków piwa. Są to: Santarosa – piwo z płatkami róży, Startap – lekkie piwo z polskiego chmielu oraz Awatar – piwo z cytrusową nutą. Autorem receptur jest Michał Wójcik. Napoje mają za sobą już swój debiut i cieszyły się ogromną popularnością podczas Jarmarku Dominikańskiego. - Do końca nigdy nie wiemy co wyjdzie. Konfiguracji mieszania słodu i chmielu jest cała masa – mówi Michał Wójcik.\nBrowar Tarnobrzeg składa się z magazynu surowców, warzelni, fermentowni i magazynu gotowych wyrobów. Właściciele jednak już mają plany, aby zagospodarować na potrzeby produkcji kolejne nieużywane obecnie pomieszczenia. Wkrótce piwa z browaru trafią do wybranych punktów sprzedaży.\nPrzedsiębiorców zachwalał na otwarciu Prezydent Tarnobrzega Dariusz Bożek. - Trzej panowie stworzyli coś z niczego i to jest najlepszy dowód na to, że jak się chce to można – powiedział włodarz miasta.


Genceutic Naturals Cinnamon 500mg organiczny cynamon suplement diety 60 kapsułek wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi oraz poprawę insulino-wrażliwości. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym neutralizuje wolne rodniki w organizmie, zapobiega starzeniu się komórek oraz zapobiega powstawaniu wielu chorób.\nWartości odżywcze w jednej kapsułce: organiczna kora cynamonu 500mg\nSposób użycia: jedna lub dwie kapsułki dziennie w trakcie posiłku. Nie przekraczać zalecanej dawki do spożycia w ciągu dnia.\nWażne informacje:Produkt nie może być stosowny jako substytut prawidłowo zbilansowanej diety. Produkt niewskazany dla kobiet w ciąży i matek karmiących.


Umowy o dostarczenie treści cyfrowej oraz usługi cyfrowej cz. I - Kancelaria Prawna Madejczyk\nUmowy o dostarczenie treści cyfrowej oraz usługi cyfrowej cz. I\nKancelaria Prawna Madejczyk / Blog / Prawo / Umowy o dostarczenie treści cyfrowej oraz usługi cyfrowej cz. I\n26 kwietnia, 2022 / Prawo /\nZgodnie z projektem ustawy o zmianie ustawy o prawach konsumenta oraz ustawy – Kodeks cywilny (projekt U53) z dniem 28 maja 2022 r. mają wejść w życie przepisy, których jednym z celów jest implementacja Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/770 z dnia 20 maja 2019 r. w sprawie niektórych aspektów umów o dostarczanie treści cyfrowych i usług cyfrowych.\nTreści cyfrowe, usługa cyfrowa oraz umowa o dostarczenie treści cyfrowej lub usługi cyfrowej\nWedług omawianej nowelizacji do ustawy o prawach konsumenta ma zostać wprowadzona następująca definicja usługi cyfrowej:\nusługa cyfrowa – usługa pozwalająca konsumentowi na:\nwytwarzanie, przetwarzanie, przechowywanie lub dostęp do danych w postaci cyfrowej,\nwspólne korzystanie z danych w postaci cyfrowej, które zostały przesłane lub wytworzone przez konsumenta lub innych użytkowników tej usługi,\ninne formy interakcji przy pomocy takich danych;\nPolski ustawodawca nie wprowadził do ustawy o prawach konsumenta definicji drugiego z omawianych pojęć, a mianowicie treści cyfrowej, dlatego też dla ustalenia zakresu desygnatu tego pojęcia warto sięgnąć do omawianej dyrektywy UE 2019/770 zgodnie z którą treściami cyfrowymi są dane wytworzone i dostarczane w postaci cyfrowej.\nPonadto ustawodawca zamierza do polskiego porządku prawnego wprowadzić definicję samej umowy o dostarczenie treści cyfrowej lub usługi cyfrowej zgodnie z którą będzie to umowa, na podstawie której przedsiębiorca zobowiąże się dostarczyć konsumentowi treść cyfrową, w tym również tą wykonaną według wskazówek konsumenta.\nDostarczenie treści cyfrowej\nW nowo projektowanym art. 43h ust. 1- 6 ustawy o prawach konsumenta wprowadzono zasady dotyczące dostarczenia treści cyfrowej. Zgodnie z powyższymi uregulowaniami dostarczenie treści cyfrowej następować będzie na urządzenie fizyczne lub materialne wskazane przez konsumenta i pozostające w jego dyspozycji. Umowa o dostarczenie treści cyfrowej nie obejmuje nośnika danych np. pamięci USB na którą ma zostać dostarczona treść cyfrowa. Usługa cyfrowa jest uznawana za doręczoną w chwili, gdy konsument uzyska dostęp do tej usługi, przy czym zgodnie z uzasadnieniem projektu nowelizacji przepisów ustawodawca wskazał, iż obowiązkiem przedsiębiorcy jest pozostawienie treści cyfrowej do pobrania konsumentowi przez pewien czas, którego długość należy ustalić zgodnie z ogólnymi zasadami prawa cywilnego. Brak dostarczenia treści cyfrowej konsumentowi będzie uprawniać konsumenta do skierowania wobec przedsiębiorcy roszczenia o dostarczenie treści cyfrowej, a następnie w przypadku braku realizacji świadczenia niezwłocznie lub w uzgodnionym terminie, konsument będzie uprawniony do odstąpienia od umowy. Ciężar wykazania okoliczności, iż usługa cyfrowa została dostarczona konsumentowi spoczywa na przedsiębiorcy.\nZgodność treści cyfrowej lub usługi cyfrowej z umową\nW nowo projektowanym art. 43i ustawy o prawach konsumenta ustawodawca odrębnie niż dotychczas w przypadku określenia wadliwości czy niezgodności towaru z umową przyjął definicję określającą nie wady towaru, lecz sytuację w których treść lub usługa cyfrowa jest zgodna z umową. Zamiast dotychczas stosowanego uregulowania negatywnego, ustawodawca proponuje regulację pozytywną przez wskazanie cech, których spełnienie definiuje usługę lub towar jako zgody z umową.\nWedług proponowanych rozwiązań, treść lub usługa cyfrowa jest zgodna z umową, gdy zgodne z umową są:\nopis, rodzaj, ilość, jakość, kompletność, funkcjonalność, kompatybilność, interoperacyjność oraz dostępność wsparcia technicznego i aktualizacji;\nprzydatność do szczególnego celu, do którego jest potrzebna konsumentowi, o którym konsument powiadomił przedsiębiorcę najpóźniej w momencie zawarcia umowy i który przedsiębiorca zaakceptował.\nPoza powyższymi cechami, aby usługa lub treść cyfrowa była zgodna z umową musi:\nnadawać się do celów, dla których zazwyczaj korzysta się z treści cyfrowej lub usługi cyfrowej danego rodzaju, z uwzględnieniem obowiązujących przepisów prawa, norm technicznych lub dobrych praktyk,\nwystępować w takiej ilości i mieć takie cechy, w tym funkcjonalność, kompatybilność, dostępność, ciągłość i bezpieczeństwo jakie są typowe dla treści cyfrowej lub usług cyfrowej tego rodzaju i których konsument może zasadnie oczekiwać, biorąc pod uwagę charakter treści cyfrowej lub usługi cyfrowej lub publiczne zapewnienia złożone przez przedsiębiorcę, jego poprzedników prawnych lub osoby działające w ich imieniu, w szczególności w reklamie lub na etykiecie.\nW przypadku drugiego z wyżej wskazanych kryteriów odpowiedzialność przedsiębiorcy może zostać ograniczona lub nawet wyłączona, jeżeli wykaże, że:\nnie wiedział o danym publicznym zapewnieniu i oceniając rozsądnie nie mógł o nim wiedzieć,\nprzed zawarciem umowy publiczne zapewnienie zostało sprostowane, z zachowaniem warunków i formy w jakiej publiczne zapewnienie zostało złożone lub w porównywalny sposób,\npubliczne zapewnienie nie miało wpływu na decyzję konsumenta o zawarciu umowy,\nPonadto treść lub usługa cyfrowa musi zostać dostarczona z akcesoriami i instrukcjami których konsument może rozsądnie od przedsiębiorcy oczekiwać jak również musi być zgodną z wersją próbną lub zapowiedziami udostępnionymi konsumentowi przez przedsiębiorcę przed zawarciem umowy.\nTreści lub usługi cyfrowe muszą być dostarczone w najnowszej dostępnej wersji, chyba że strony uzgodniły tą okoliczność inaczej.\nPrzedsiębiorca zobowiązany jest także informować konsumenta o każdej aktualizacji dostarczanej treści lub usługi cyfrowej oraz wpływu aktualizacji na jego funkcjonalność. Co istotne brak aktualizacji treści lub usługi przez konsumenta po poinformowaniu go o skutkach takiego zaniechania wyłączą odpowiedzialność przedsiębiorcy za niezgodność treści lub usługi cyfrowej z umową w zakresie jaki wynika z aktualizacji oprogramowania.\nNiezgodność treści lub usługi cyfrowej z umową\nPrzedsiębiorca ponosi odpowiedzialność za niezgodność treści cyfrowej lub usługi cyfrowej z umową, jeżeli ta niezgodność istniała w chwili dostarczenia produktu i ujawniła się w ciągu 2 lat od dostarczenia treści cyfrowej lub usługi cyfrowej. Ponadto wprowadzone zostanie domniemanie, iż brak zgodności treści cyfrowej lub usługi cyfrowej z umową istniał w chwili jej dostarczenia, jeżeli ujawni się on w ciągu roku od jej dostarczenia.\nCo istotne, jeżeli treści cyfrowe lub usługi cyfrowe mają być dostarczony w sposób ciągły to odpowiedzialność przedsiębiorcy z tytułu niezgodności tych towarów z umową ograniczona jest do czasu, w którym zgodnie z umową te usługi miały być dostarczane. W tym przypadku domniemywa się, że brak zgodności z umową wystąpił w czasie, w którym się ujawnił.\nPowyżej wskazane domniemania nie będą obowiązywać, jeżeli:\nśrodowisko cyfrowe konsumenta nie jest zgodne z wymaganiami technicznymi, o których przedsiębiorca poinformował go w sposób jasny i zrozumiały przed zawarciem umowy;\nkonsument, poinformowany w jasny i zrozumiały sposób przed zawarciem umowy o obowiązku współpracy z przedsiębiorcą, w rozsądnym zakresie i przy zastosowaniu najmniej uciążliwych dla niego środków technicznych, w celu ustalenia czy brak zgodności treści cyfrowej lub usługi cyfrowej z umową w odpowiednim czasie wynika z cech środowiska cyfrowego konsumenta, nie wykonuje tego obowiązku.\nZakres roszczeń a także kolejność korzystania z nich przez konsumenta w przypadku zaistnienia niezgodności treści cyfrowej i usługi cyfrowej z umową, jak również zasady rozliczenia się stron umowy w przypadku odstąpienia przez konsumenta od umowy wynikającej z niezgodności treści lub usługi cyfrowej z umową zostaną opisane w kolejnej części opracowania zagadnienia Umowy o dostarczenie treści lub usługi cyfrowej.


Prywatna piesza wycieczka po Groningen | musement\nWejdź na wieżę Martini\nGroningen jest znane jako tętniące życiem miasto uniwersyteckie. Miasto ma najmłodszą średnią populację w Holandii. Groningen to także miasto nerwowe, z najliczniejszymi przykładami innowacyjnej architektury w swoich granicach. Ponadto został kiedyś ogłoszony miastem z najlepszym centrum miasta w Holandii ze względu na swój urok.\nPrzeżyj to wszystko i odkryj Groningen ze swoim osobistym przewodnikiem. Podczas wycieczki będziesz wspinać się na wieżę Martini, wizytówkę Groningen od ponad 500 lat i oferuje wspaniały widok na miasto.\nWieża Martini jest najwyższą wieżą kościelną w mieście Groningen i dzwonnicą kościoła Martini. Mieszkańcy Groningen nazywają swoją wieżę d'Olle Grieze, co oznacza starą szarą w lokalnym dialekcie. Odkryj miasto Groningen na własne oczy i spacer po tym tętniącym życiem mieście uniwersyteckim!\nStationsplein 1, 9726 AE Groningen, Holandia\nSpotkaj się ze swoim przewodnikiem w kasach biletowych na dworcu kolejowym w Groningen\nWycieczka działa codziennie o 10.00 i 14.00\nOdkryj Groningen w wyjątkowy sposób: znajdź wskazówki i ukończ zagadkę podczas wycieczki z przewodnikiem po aplikacji!


Prace ziemne, fundamenty, wyburzenia • Białystok • DobryRemont.pl\nPrace ziemne, fundamenty, wyburzenia, Białystok\nWyszukaj firmę znajdujący się w mieście Białystok, wykonującą usługę: Prace ziemne, fundamenty, wyburzenia.\nSzukasz sprawdzonej firmy budowlanej specjalizującej się w pracach ziemnych, wykopach pod fundamenty, a także wyburzeniach? Tego typu usługi wymagają specjalistycznego sprzętu oraz doświadczonych fachowców. Zajrzyj na listę polecanych firm w Twojej okolicy, które zajmą się pracami rozbiórkowymi, wykonywaniem nasypów czy też wykopów pod fundamenty. Zapoznaj się z opiniami klientów i zapytaj o ceny usług.\n"Agat" Usługi Budowlane Tomasz Kośko\nBiałystok » Stołeczna 25 lok. 49


Tylko Tusk chce wspólnej listy opozycji. Kolejny lider sprowadza przewodniczącego PO na ziemię - wPunkt\n„Po co mamy ściemniać wyborcom i udawać, że wszyscy jesteśmy tacy sami? Nie jesteśmy” – dodaje Michał Kobosko.\nfot. polska 2050 official/ fb\nDonald Tusk optuje za zjednoczeniem opozycji i wspólnym startem w wyborach. Szef Polski 2050 Michał Kobosko, tak jak współprzewodniczący Nowej Lewicy oraz lider PSL, nie kryje sceptycyzmu.\n„Nie boimy się zderzenia poglądów. Nie próbujmy malować trwa na zielono, że wszystkie cztery ugrupowania demokratyczne reprezentowane w parlamencie mają dokładnie takie same poglądy we wszystkich sprawach. Nie mają” – mówił na antenie TOK FM Michał Kobosko,\n„Po co mamy ściemniać wyborcom i udawać, że wszyscy jesteśmy tacy sami? Nie jesteśmy” – dodaje Kobosko.\nKobosko nie krył również zaskoczenia tym, jaki PO ma w ostatnich tygodniach stosunek do Lewicy. „Patrzymy z pewnym rosnącym zaskoczeniem na to, jak PO traktuje Lewicę. Nie jestem i nie będę tu występował jako rzecznik Lewicy (…), ale nas to trochę dziwi prawdę mówiąc – stwierdził.\n„Wycinanie jednej z tych partii i stawianie się wobec niej w postaci jakiegoś cesarza, który rozstawia wszystkie pionki na szachownicy, jest absolutnie błędne” – dodaje.\nSzokujący raport. Pandemia doprowadziła do rekordowych nierówności


Cyfrowe uwierzytelnienie urządzeń - Lubelski Bank Spółdzielczy\nCyfrowe uwierzytelnienie urządzeń\nW dniu 10.02.2020r. uruchomiliśmy weryfikacje urządzeń, z których Państwo korzystacie w bankowości internetowej metodą DFP (Device Fingerprinting).\nWeryfikacja urządzenia metodą DFP (Device Fingerprinting) pozwalają potwierdzić, że jest to urządzenie, z którego logował się już klient i wykonywał operacje płatnicze. W ten sposób w zakresie bezpieczeństwa urządzenie zapisane jest jako „zaufane” – określa element „coś mam”, jako coś co posiada wyłącznie użytkownik (spełnia kryterium SCA).\nW systemie bankowości elektronicznej w oknie logowania pojawi się możliwość zapisania urządzenia jako zaufane.\nZapisanie przeglądarki i urządzenia jako zaufane jest akceptacją regulaminu. Umożliwi logowanie się z tego urządzenia bez stosowania metod silnego uwierzytelnienia tj. SMS, autoryzacja mobilna. Dodanie urządzenia jako zaufane należy zautoryzować.\nW oknie, w zależności od sposobu autoryzacji jaki posiada klient, pojawi się odpowiedni komunikat, w poniższym przykładzie jest to kod uwierzytelnienia i hasło:\nW opcji bankowości elektronicznej USTAWIENIA → KANAŁY DOSTĘPU I URZĄDZENIA pojawi się dodane urządzenie zaufane.\nDFP poprawnie działa kiedy klient jest jedynym użytkownikiem urządzenia. Nie należy pracować na przeglądarkach w trybie prywatnym in private, ponieważ automatycznie usuwa on informacje o przeglądaniu, takie jak hasła, pliki ciasteczek i historię, nie pozostawiając śladów po zakończeniu sesji. Nie należy zaznaczać opcji w ustawieniach/historii przeglądarki czyść historię i pliki cookie podczas zamykania przeglądarki


Podręczniki 2011/2012 - ::4lomza.pl:: Regionalny Portal\nWykaz podręczników obowiązujących w roku szkolnym 2011/12 zawiera załącznik poniżej. Podręczniki z poziomu rozszerzonego do klas liceum ogólnokształcącego podadzą nauczyciele na początku roku szkolnego. Proszę wstrzymać się z zakupem podręczników do nauki języków obcych, będą podane po sprawdzianach diagnozujących. Podręczniki z przedmiotów zawodowych zostaną podane na początku roku szkolnego. Na początku roku szkolnego będzie możliwość odkupienia używanych podręczników od uczniów klas starszych.\nwt, 05 lipca 2011 09:08\nData ostatniej edycji: cz, 02 kwietnia 2015 10:03:03


Hotforex Hfcopy Strategy Listing | Hacienda Mijas Golf\nHotforex Hfcopy Strategy Listing\nPolski Satsback Zamierza Stworzyć Największą Bitcoinową Platformę Cashback W Europie\nDotyczy to również handlowców regulowanych przez FCA. W ramach DFSA możesz skorzystać z 1:50, a duża dźwignia jest dostępna w ramach regulacji SV i FSCA, gdzie możesz uzyskać dźwignię 1:500 na tym typie konta. Ponownie, dostępne platformy handlowe będą również zależeć od tego, gdzie się znajdujesz. MT4 jest dostępny dla tego typu konta http://sztukawdrewnie.pl/jak-zacz/ zgodnie z przepisami CySEC, SV, DFSA i FSCA. MT5 jest dodawany, jeśli jesteś pod FCA w Wielkiej Brytanii. Konto premium (minimalny depozyt w wysokości 100 USD) Konto VIP dostępne w jednostce HotForex jest dostępne, jeśli prowadzisz handel zgodnie z przepisami DFSA i jak opisano powyżej, ma bardzo podobny charakter do typu Konta Zero.\nFundusz odszkodowawczy Porównanie Spreadów HF Platforma SpołecznościowaHotForex ocena brokeraPODSUMOWANIE\nIstnieje kilka innych korzyści wliczone w cenę. Bezpośredni kontakt z własnym menedżerem relacji HotForex jest jedną z takich korzyści. Aby otworzyć tego typu konto, musisz wpłacić co najmniej $20,000. Ponownie jednak zmienny spread hot forex zaczyna się od 0 pipsów i bez narzutów. Twoje jedyne koszty powinny być prowizja, która jest pobierana w wysokości 12 dolarów za rundę kolei na wiele 44AED za partię. Opłaty mogą być wyższe poza głównymi parami walutowymi.\nKonto demo jest rodzajem konta handlowego zawierającego wirtualne pieniądze. To konto jest dostarczane przez brokera do handlowców korzystających z jego platformy.\nTo również nie ma narzutów. Konta te są dostępne zgodnie z przepisami CySEC, FV, FCA, DFSA i FSCA. Są one znane jako konta VIP zgodnie z regulacją DFSA choć. Konkurencyjny spread z tego typu konta jest nieznacznie zrównoważony przez pobieranie prowizji, która wynosi zazwyczaj 6 USD za rundę na jednej partii. Opłaty te można również uiścić w walucie macierzystej w zależności od lokalizacji. Powrót do dźwigni finansowej, gdzie maksymalna dźwignia HF Markets w UE pozostaje na poziomie 1:30.\n140 pracowników na całym świecie Zwycięzca 18 branżowych nagród 22 wspieranych języków Bezpieczeństwo środków Rachunki w topowych bankach\nIstnieje kilka metod, dzięki którym możesz wpłacać środki na swoje konto handlowe HotForex. Broker rzeczywiście zapewnia inwestorom wiele opcji – i jest to dość godne pochwały.\nTwój kapitał może być zagrożony. Handel na rynku Forex, CFD, opcjami binarnymi i innymi instrumentami finansowymi wiąże się z wysokim ryzykiem straty i hot forex nie jest odpowiedni dla wszystkich inwestorów. Informacje i filmy nie stanowią rekomendacji inwestycyjnej i służą wyjaśnieniu mechanizmów rynkowych.\nForex – podstawy dla początkujących 7 niewiarygodnie prostych sztuczek jak korzystać z rachunku Forex Demo Jak zarabiać na giełdzie waluty forex ? Czym się kierować wybierając brokera ? Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie.\nOszczędzaj w kryzysie z usługą forex Cinkciarz.pl\nMimo spadku zmienności, rynki nadal są pełne obaw o ewentualną drugą falę pandemii COVID-19.\nPo jednym z najbardziej gorących kwartałów na światowych rynkach w ostatnim dziesięcioleciu, rozpoczęły się długo wyczekiwane wakacje.\nWejdź, aby wygrać nagrody pieniężne i wiele więcej Nagrody dla Inwestorów Spready na poziomie 0 pipsów.Sama prowizja klika bonusów do wyboru 350.000 otwartych Rachunków Rzeczywistych\npodpisała z MINUTOR Energia Sp. list intencyjny w sprawie połączenia spółek Dźwignia oraz depozyt Interwały usd i strefy czasowe Otwieranie nowych pozycji Zarządzanie ryzykiem Trend: Wzrostowy, spadkowy i boczny\nDalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz wiadomości finansowe się na ich użycie. © MonitorFX – Giełda Forex\nTeksty na tej stronie nie stanowią rekomendacji inwestycyjnej. Handel kontraktami futures i opcjami https://forexdata.info/ na futures wiąże się ze znacznym ryzykiem straty i nie jest odpowiedni dla wszystkich inwestorów.\nCi handlowcy pochodzą z Azji, Afryki i Europy, a coraz częściej z Ameryki Łacińskiej. Ma swoją siedzibę na Mauritiusie, ale z biurami obszarowymi na Cyprze, Johannesburgu (Republika Południowej Afryki), Seszelach i Saint Vincent i Grenadynach. HotForex jest licencjonowany przez wiele renomowanych organów regulacyjnych.\nNaucz się handlować 10 porad handlowych Transakcje o stałym czasie Handel przepływem zamówień Handel społecznościowy 1 Minimalny depozyt HotForex – Przewodnik dla początkujących1.1 Jak wpłacić na HotForex:1.1.1 Wprowadzenie do HotForex 1.1.5 Konto demo 1.1.5.1 Korzystanie z konta demo 1.1.6.3 Konto premium (minimalny depozyt w wysokości 100 USD)\nKażdy typ konta ma własne funkcje. Zwykle to, co odróżnia każde konto, to minimalny depozyt, który musi zostać zdeponowany na kontach. Konta są głównie podzielone na konto demo i konto na żywo. Konto demo jest darmowym kontem. Konto na żywo jest tym, co wymaga wpłaty środków, aby móc handlować. Istnieje 5 typów kont w kategorii kont na żywo. Poniżej omawiamy typy kont i ich funkcje:\n2010Polska wersja językowa 0.01 lotaBezpieczeństwo http://balustrade.com/2020/07/17/10-najpikniejszych-i-najsynniejszych-muzeow-na/ funduszy w Hotforex\nMaksymalna dźwignia HotForex dla tego typu konta wynosi 1:500, a jedyną platformą handlową jest MT4. Jest to dostępne zarówno w ramach regulacji SV, jak i FSCA i łączy się z MQL5, aby uzyskać dostęp do sygnałów i innych korzyści ze społeczności. Możesz uzyskać dostęp do dźwigni 1:500 za pośrednictwem tego typu konta, a dostępne platformy ponownie zależą od Twojej lokalizacji. MT4 jest dostępny w obu obszarach, ale MT5 i HF API są dostępne tylko dla zarejestrowanych handlowców SV. Konto HF Copy jest dostępne dla handlowców regulowanych przez organy CySEC lub SV i to konto pozwala być przedsiębiorcą kopii lub dostawcą dla innych. Aspekt społeczny konta, dostępny zarówno w oddziałach brokera HotForex, jak i HF Markets, oznacza, że możesz mieć aż 400 obserwujących lub więcej, jeśli jest to dozwolone na życzenie.\n« Data Breach of Adult dating internet site Exposes Victims to a kind that is different of\nCommission On Sales To Consignee »


Śmierć w tunelu trasy W-Z. Wszystko nagrała kamera monitoringu. Czy to był nieszczęśliwy wypadek czy samobójstwo? | Express Ilustrowany\nŚmierć w tunelu…\nLila Sayed 27 kwietnia 2022, 5:14\nSekcja zwłok pieszego pozwoli także odpowiedzieć na pytanie, czy był trzeźwy. policja\nNadal tajemnicą pozostaje tożsamość młodego mężczyzny, który zginął w niedzielę o świcie w tunelu trasy W-Z (na nitce drogi prowadzącej w kierunku Widzewa). Poleska prokuratura, która prowadzi śledztwo w tej sprawie, podejrzewa, że to dwudziestokilkuletni cudzoziemiec, który wracał ze spotkania towarzyskiego... Zmarły nie miał przy sobie dokumentów. Sekcja zwłok wykaże, czy był trzeźwy.\n- Nie mamy jeszcze pewności, co do personaliów mężczyzny - informuje Krzysztof Kopania z Prokuratury Okręgowej w Łodzi. - Sprawdzamy ten trop...\nŚmierć w tunelu trasy W-Z. Wszystko nagrała kamera monitoringu\nŚmiertelny wypadek w tunelu trasy W-Z w Łodzi. Nie żyje pies...\n- Policjanci przebadali trzeźwość kierowcy. Była bez zarzutu. Pasażerowie zostali przesłuchani i zwolnieni do domu. Zabezpieczono także samochód w celu ustalenia z jaką prędkością pojazd się poruszał - informuje Jadwiga Czyż z Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Łodzi.\nSekcja zwłok pieszego pozwoli także odpowiedzieć na pytanie, czy był trzeźwy.\nNa całej długości tunelu trasy W-Z nie ma żadnych znaków ostrzegających przed wysokością ani np. siatek zabezpieczających przeskok, bo dotychczas nie było takiej potrzeby. Za przejście przez jezdnię w miejscu niedozwolonym grozi mandat w wysokości 200 zł....


Koszykarze wracają na mundial po 52 latach! W Polsce królowali Sami Swoi oraz Fiat 125p - WP SportoweFakty\nBiało-Czerwoni tworzą historię. Po piątkowym zwycięstwie z Chorwacją (77:69) zagrają na mistrzostwach świata w Chinach. Po raz ostatni nasi reprezentanci na koszykarskim mundialu pojawili się w 1967 roku. W Polsce na topie był wówczas Fiat 125p.\nJakub Artych 23 Lutego 2019, 09:13\nTo wielki sukces polskiej koszykówki. Podopieczni Mike'a Taylora postawili w piątek kropkę nad "i", pieczętując awans na wielki turniej. Ceremonia losowania grup mistrzostw świata w Chinach odbędzie się 16 marca w Shenzen. Gwiazdą uroczystości będzie sam Kobe Bryant, legenda Los Angeles Lakers. Bryant i pięciokrotnym mistrzem rozgrywek oraz trzecim najskuteczniejszym zawodnikiem w historii NBA. Turniej odbędzie się na przełomie sierpnia i września.\nOd ostatniego występu reprezentacji Polski na mundialu minęło 52 lata. W premierowym występie na mistrzostwach świata spisaliśmy się znakomicie, zajmując wysokie piąte miejsce w Urugwaju. Co się działo wówczas w naszym kraju?\nCzy spodziewałeś się awansu reprezentacji Polski na MŚ w Chinach?\nGrieg 23-02 13:12 0 0\nUzupełniając wątek muzyczny, warto by dodać, że na świecie oprócz Stonesów na topie byli jeszcze The Beatles, w kraju najpopularniejszym zespołem były Czerwone Gitary, a solową karierę z bardzo wysokiego C zaczął Czesław Niemen, nagrywając "Dziwny jest ten świat".


Powtórka ze sprawy Oleksego | Przegląd\nAutor: Bronisław Łagowski\t| Luty 16, 2003\nWidząc na ulicy rozrabiających dresiarzy, spokojny mieszkaniec Chrzanowa czy Supraśla postąpi rozsądnie, schodząc im z oczu. Strach w takim przypadku będzie jego najlepszym doradcą. Czy ci, którzy mu zagrażają, mają prawo żądać, aby się nie bał? Wychodząc z domu, przeważnie zamykamy mieszkanie na klucz. Jest to niewątpliwy dowód, że czegoś się boimy i coś mamy do ukrycia. W życiu codziennym, praktycznym i prywatnym, nikt by z tego nie wyciągnął wniosku pochlebnego dla tych, których ludzie się boją, i niepochlebnego dla zamykających swoje mieszkanie na klucz. Czy osoba zdrowa na umyśle mogłaby twierdzić, że ukrywanie się przed niebezpiecznymi osobnikami znaczy tyle, co przyznanie się do winy? Tylko w polityce można spotkać tak przewrotne poglądy.\n„Rzeczpospolita” pisze w tytule: „Pośród posłów SLD panuje jakiś strach”, a w tekście znajdujemy dopowiedzenie, że widocznie SLD ma coś do ukrycia. W telewizji Kaczyński po swojemu wnioskuje, że ukrywając coś (billingi, książkę wejść i wyjść), SLD tym samym przyznaje się do winy. Kaczyńscy, podobnie jak Lepper, robią karierę za pomocą insynuacji i oskarżeń i udają oburzenie, że ich potencjalne ofiary próbują przed nimi zamknąć swoje pomieszczenia.\nNie mam sposobności spotykać posłów SLD i nie wiem, czy pośród nich panuje jakiś strach, raczej wątpię, żeby panował. Faktem jest, że SLD uchował się jako jedyna partia, która nie posługuje się groźbami, nie wszczyna kampanii oskarżycielskich, jedyna, która nie budzi lęku. Nie chciałbym, aby była inną, nawet gdyby miała nadal pozostawać obiektem agresji mediów, partii solidarnościowych i Kościoła. To, co „Rzeczpospolita” nazywa strachem, według mojego rozeznania jest polityką uprawianą według maksymy: „Nie drażnić dzikich zwierząt”. Dzikich zwierząt może już nie ma, ale są kozy skaczące na pochyłe drzewo. Jeżeli panowie politycy z partii postsolidarnościowych i Samoobrony chcecie, aby pośród posłów SLD nie panował „jakiś strach”, to dajcie dowody, że jesteście sprawiedliwi, obiektywni, że kierujecie się interesem społecznym, że szanujecie prawo, że – jednym – słowem można bezpiecznie przejść obok was na ciemnej ulicy.\nW czasach stalinowskich osoba, której nazwisko zostało wymienione w śledztwie choćby całkiem przypadkowo, była już tym samym oskarżona. Jakim prawem osoby wymienione przez Lwa Rywina w jego podstępnej rozmowie z przedstawicielami Agory są stawiane w stan oskarżenia i jakim prawem oszczercy żądają od nich oczyszczania się z oszczerstw? Bronisław Geremek mówi, że „dochodzenie powinno dotyczyć (…) rządu i wymienionego tam z nazwiska premiera”. Afera Rywina uwidacznia z grubsza ten podział stanowisk, jaki wystąpił podczas afery wokół Oleksego. Geremek wówczas strofował Oleksego, że zbyt często występuje w swojej obronie. Teraz wraca do swojej ówczesnej roli. Jego zdaniem, nie tylko Miller powinien być objęty śledztwem jako podejrzany, ale całe jego ugrupowanie polityczne: „Podstawową sprawą jest to, że powstaje poważna komisja śledcza i wbrew tradycjom demokratycznym na jej czele staje przedstawiciel ugrupowania, które powinno być przedmiotem dochodzenia komisji śledczej” („Gazeta Wyborcza”, 29.01.br.). Jeżeli śledztwo ma objąć całą partię, a nawet dwie partie, bo przewodniczący komisji należy do Unii Pracy, to przestaje być śledztwem i zmienia się w selektywny terror przeciw postpeerelowskiej lewicy.\nLiderzy SLD bardzo pospieszyli się z oceną, że podział na obóz postpeerelowski i solidarnościowy nie ma już realnych podstaw i powinien być zastąpiony podziałem na orientację „proeuropejską” i „antyeuropejską”. Zacierając jałowe, ich zdaniem, podziały, biorąc w obronę nie swoje interesy i przystosowując się do przeciw sobie urobionego obrazu rzeczywistości, rozluźnili związki ze swymi wyborcami, nie zyskując w zamian żadnych względów ani w kręgach klerykalnych, o które nie wiadomo po co zabiegają, ani – jak widzimy – u Geremka, czyli proeuropejskiej części „Solidarności”.\nW związku z aferą Rywina interesujący pogląd przedstawił w „Przeglądzie” Jacek Kuroń, ale to, co w jego wypowiedzi jest zaciekawiające („po cichu dokonano zmiany ustroju – demokracja została zastąpiona przez biurokratyczną plutokrację”), wcześniej i jaśniej powiedział, też w „Przeglądzie”, Karol Modzelewski. Zastanawiając się, dlaczego lewicowy rząd nie potrafił zmienić odpowiednio do potrzeb kraju zastanej polityki pieniężnej, Modzelewski stwierdził: „Jeżeli rząd przestraszył się siły kapitału finansowego, który już nas trzyma za gardło – gdybyśmy mu zabrali to eldorado związane z polityką pieniężną, mocniej by nas ścisnął za gardło, powodując w Polsce głęboki kryzys walutowy i wstrząsy gospodarcze – to znaczy, że utraciliśmy istotną część gospodarczej niezależności”. Oto wskazówka, gdzie powinien szukać „grupy trzymającej władzę” ktoś, kto chce jej szukać.\nTymczasem mamy taką oto sytuację, że poważne twierdzenia odpowiedzialnych ludzi są przemilczane, natomiast uwaga wszystkich mediów i całej opozycji kieruje się na półsłówka wypowiedziane przez Rywina w celu oszukania rozmówcy.\nireneusz50 18 lipca, 2019, 16:46\nLepper, robią karierę za pomocą insynuacji i oskarżeń – to nie prawda, i fakty przemawiają za tezami Leppera, i nie są to insynuacje i gołosłowne oskarżenia. Zbyt wielu publicystów to publiczne panienki. .


Kwiecień 2014 – Kuchnia Biegacza\nBryndzowe babeczki z brokułami i kurkumą\nEfektem wszystkich moich podróży są kulinarne zakupy. Czy jadę biegać, czy zwiedzać, czy opalać się (napisałam to? naprawdę to napisałam??) 😉 – zawsze dojrzę coś, z czego mogę potem coś ugotować. Teraz, przy okazji swojego pierwszego w życiu biegu górskiego w Szczawnicy, przywiozłam bryndzę. Lubię ten specyficzny, słonawy serek. Tym razem musiało być coś innego. […]\nOpublikowany w: Antynowotworowe, Energia, Goście, Lunch, ONET wypromował, Przekąski, Przystawki, Regeneracja, WypiekiOtagowany: babeczki, brokuł, bryndza, kurkuma, przystawki, z bryndzą, z bryndzy, zdrowe36 komentarzyKuchnia Biegacza\t 30 kwietnia 2014\nPieczone warzywa z makaronem – energia i regeneracja zarazem\nLubię to danie ze względu na łatwość i szybkość wykonania, a także jego uniwersalność. Można jeść same warzywa, albo łączyć z makaronem, ryżem, kaszą, a także mięsem. Jeśli ktoś, tak jak ja, za mięsem nie przepada – wyśmienicie skomponuje się z rybą upieczoną w folii albo usmażoną (bez tłuszczu) na patelni. Robię zwykle większą porcję, […]\nOpublikowany w: Antynowotworowe, Dania główne, Energia, Lekko, Makarony, Regeneracja, RybyOtagowany: makaron z warzywami, pieczona, pieczone, pieczone warzywa, pieczone warzywa z makaronem, warzywa, warzywa z makaronem, warzywa z serem feta, warzywa zapiekane4 komentarzeKuchnia Biegacza\t 29 kwietnia 2014\nLekka zupa cytrynowa\nNo i po świętach. Z jednej strony to ciężki czas dla biegacza. Siedzenie i objadanie się. Gratulacje dla tych o silnej woli, co to mięsiwa i ciasta raczej omijają. Ale jak tu wtedy żyć w święta? Mnie nie do końca poszło tak, jak powinno i wczorajsze wieczorne bieganie nie było z początku łatwe. Potem organizm […]\nOpublikowany w: Antynowotworowe, Energia, Lekko, Lunch, ZupyOtagowany: basmati, curry, cytryna, lekka zupa, ryż, z cytryną, zupa cytrynowa6 komentarzyKuchnia Biegacza\t 22 kwietnia 2014\nRolada drożdżowa z białą czekoladą i suszonymi śliwkami\nNie wiem, czy poglądy Kuchni Biegacza można nazwać radykalnymi, ale w jednym jest bardzo zdecydowana, iż do kawy najlepsze jest ciasto drożdżowe. I to niezmiennie z dwóch powodów. Bo połączenie kawy i węglowodanów to świetne paliwo dla biegacza. To także wyjątkowe połączenie smaków. Potrzebujemy: Ciasto: 1/3 kostki masła 3 łyżki cukru 1/2 szklanki mleka 5 […]\nOpublikowany w: Desery, Energia, Goście, WypiekiOtagowany: biała czekolada, ciasto drożdżowe, czekolada, drożdżowe, drożdżowiec, migdały, nadzienie, nadziewane, orzechy, rolada drożdżowa, śliwki, suszone śliwki, z nadzieniemKomentarzKuchnia Biegacza\t 21 kwietnia 2014\nWielkanocne jaja z pastą cieciorkowo-buraczaną i chrzanem\nGdyby już dziś były święta i składałabym Wam życzenia z tej okazji to wyglądałyby one tak, jak ta potrawa. Jeśli Wam się podoba – przygotujcie ją dla swoich bliskich na wielkanocny stół. Pracy przy niej nie jest wiele, a zabawa w układanie przednia! 🙂 Fajnie jest podziwiać własne dzieło, a jeszcze fajniej, gdy robią to […]\nOpublikowany w: Goście, Na śniadanie, Przekąski, Przystawki, RegeneracjaOtagowany: buraki, chrzan, cieciorka, jaja, jajkaZostaw komentarzKuchnia Biegacza\t 17 kwietnia 2014\nProszona, naciskana, napominana… zasygerowawszy, brwią ruszawszy, okiem mrugawszy… postanowiłam w końcu zrobić i w świat przepis puścić. A że ciekawy, a że smaczny, a że oryginalny, a że… a że… Proszę! Bierzcie i korzystajcie z niego wszyscy 😉 Placki jaglano-migdałowe. Na śniadanie, na lunch, na przekąskę, na podwieczorek, na zdrowie… bo zawiera rzadko występującą w […]\nOpublikowany w: Antynowotworowe, Desery, Energia, Kasze, Lunch, Na śniadanie, Przekąski, Zdrowe ciastaOtagowany: kasza, kasza jaglana, migdały, placki, placki jaglane, placki z kaszy, placki z kaszy jaglanej, placuszki, z kaszy jaglanej2 komentarzeKuchnia Biegacza\t 15 kwietnia 2014