Lewis Hamilton nie stracił wiary w Mercedesa. "To byłaby pierwsza oznaka słabości" - WP SportoweFakty\nLewis Hamilton stracił prowadzenie w klasyfikacji generalnej mistrzostw świata. Brytyjczyk nie przestaje jednak wierzyć w Mercedesa. - Jestem tutaj, by sięgnąć po kolejne mistrzostwo - zapewnił.\nŁukasz Kuczera 13 Czerwca 2018, 08:00\nRenault grozi Red Bullowi. "Nie będziemy mogli czekać"\nWyścig o Grand Prix Kanady nie ułożył się po myśli Lewisa Hamiltona. Brytyjczyk przystąpił do rywalizacji ze starym silnikiem Mercedesa. Niemcy planowali przywieźć do Montrealu zaktualizowane jednostki napędowe, ale miały one problemy z awaryjnością, co wymusiło zmianę decyzji.\nSkorzystanie z używanej maszyny przełożyło się na wynik Hamiltona. Aktualny mistrz świata od startu nie miał tempa, do tego jego silnik się przegrzewał. Sytuację wykorzystał Sebastian Vettel, który sięgnął po wygraną w Kanadzie i objął prowadzenie w klasyfikacji generalnej F1.\n- Nie pozwolę na to, aby myśli o tym, że Mercedes nie jest w stanie zapewnić mi zwycięskiego samochodu, wpadły mi do głowy. To byłaby pierwsza oznaka słabości, a akurat psychika jest moim atutem. Jestem tutaj, by sięgnąć po kolejne mistrzostwo i ciągle wierzę, że jestem w stanie tego dokonać. Mam pełne zaufanie do zespołu i wkładam mnóstwo energii w naszą pracę - powiedział Hamilton.\nBrytyjski kierowca stwierdził, że gdyby przestał wierzyć w siebie, stałby na straconej pozycji w walce z Vettelem. - W jakiejkolwiek dyscyplinie sportu, czy nawet w biznesie, jeśli przestaniesz w siebie wierzyć, to przegrasz. Nie ma znaczenia z jakiego miejsca startuję w wyścigu, nie patrzę na innych kierowców i nie mówię "z tym mogę przegrać". Mam inne nastawienie. Rozmyślam jak ich pokonać, jak sprawić bym był lepszy. Mam zamiar robić to aż do śmierci - dodał.\n33-latek stara się pozytywnie patrzeć na wydarzenia z Kanady. Docenia on piątą pozycję wywalczoną w Montrealu, bo równie dobrze mógł nie dojechać do mety ze względu na problemy z samochodem.\n- Ten samochód ciągle ma potencjał. W zeszłym roku dziennikarze tworzyli historie, że mamy najlepszy pojazd w stawce. A my po prostu wtedy wykonaliśmy najlepszą robotę. Teraz nie osiągamy tak dobrych wyników, ale jesteśmy blisko. Ferrari jest najbardziej konsekwentne, Red Bull momentami dobija do czołówki, ale przed nami ciągle wiele wyścigów. Silniki mają do przejechania wiele tysięcy kilometrów i nie wiemy, co się wydarzy. Dlatego cieszę się z tego wyniku. Nawet jeśli chcielibyśmy wywieźć z Kanady więcej punktów - podsumował.


tel.: 46 895 13 63; faks: 46 814 01 90\nRiwal to międzynarodowa firma z oddziałami na całym świecie,\nw tym także w Polsce, gdzie posiada 9 oddziałów z główną siedzibą w Rawie Mazowieckiej. Wswojej ofercie posiada maszyny do prac na wysokości renomowanych producentów: JLG, Magni, Dinolift. Gwarantują one najwyższy poziom bezpieczeństwa, maksymalną wydajność pracy oraz łatwość użytkowania.\nWyróżniają nas wysokie standardy obsługi Klientów, świadczenie usług na terenie całego kraju, szybkie dostawy sprzętu, wsparcie serwisowe oraz dbałość o bezpieczeństwo pracy. Posiadamy szeroką ofertę maszyn do pracy na wysokości oraz profesjonalnych doradców, którzy przygotują ofertę sprzętu dopasowanego do szczególnych wymagań Klienta.\nW ofercie mamy maszyny zasilane akumulatorowo jak również spalinowe:\n- podesty nożycowe, o wysokości roboczej do 33 m (elektryczne), do 33,50 m (spalinowe)\n- podesty masztowe zasilane akumulatorowo, o wysokości roboczej do 12,65 m\n- podesty przegubowe, o wysokości roboczej do 28 m (elektryczne), do 47 m (spalinowe)\n- podesty teleskopowe o napędzie spalinowym, wysokość robocza do 58 m\n- ładowarki teleskopowe o udźwigu do 4 t, wysokość podnoszenia do 17 m\n- ładowarki obrotowe o udźwigu 6 t, wysokość podnoszenia do 40 m.\nPodesty elektryczne doskonale sprawdzą się do montażu urządzeń i instalacji w miejscach trudno dostępnych, np. pod zadaszeniami hal lub budynków, a kompaktowe wymiary umożliwiają poruszanie się w miejscach o ograniczonym polu manewrowania. Podesty z wysięgiem bocznym zapewniają duży zakres pracy nad urządzeniami, liniami technologicznymi czy regałami. Płynne sterowanie z platformy roboczej umożliwia bezpieczną i komfortową pracę operatora. Maszyny elektryczne posiadają niebrudzące koła.\nOferta podestów dostępna jest na stronach www.riwalpoland.pl, www.jlg.com.pl oraz www.magnith.pl\nInne: Podesty ruchome


20 lipca 2013 Stylowa szafa, Tkaniny\t32 komentarze\nW wakacje moim ulubionym materiałem jest len. Mimo, że się gniecie. Mimo, że na rękawach tworzą się ruloniki, a na spodniach harmonijki. Lubię go i nie mogę przestać w nim chodzić.\nJuż nie zdążę uszyć marynarki z 100% lnu na lato, ale obiecuję sobie ją w przyszłym roku. Zresztą po kilkumiesięcznej przerwie w szyciu, na blogu w sierpniu będzie gorąco. Szykują się prezentacje z odbioru aż trzech nowych letnich marynarek! Na szczęście dwa zestawy będą się także nadawać do chodzenia jesienią. Stricte letnia marynarka będzie mieszanką wełny z jedwabiem i lnem. Len to właśnie materiał, którego letnia proweniencja jest najbardziej oczywista.\nPrezentowana na zdjęciach lniana marynarka to jedna z dwóch marynarek z wieszaka, które ostały się w mojej kolekcji. Jest wykonana na ćwierćpodszewce i ma bardzo lekką konstrukcję. Spodnie zostały uszyte przez Piotra Kamińskiego na jesieni zeszłego roku. Są wykonane z lnu firmy Dugdale Bros o gramaturze 290. Nie mają szlufek na pasek, a jedynie sprzączki do regulacji obwodu w pasie umiejscowione z boku. U dołu jest mankiet o wysokości 4.5cm.\nDo letniego zestawu będzie dobrze pasować krawat typu knit albo inny wykonany bez podszewki. W te wakacje chodzę w zasadzie tylko w knitach. Skłaniam się ku poglądowi, że knity są podstawą szafy eleganckiego mężczyzny. Formalnych okazji do noszenia klasycznych krawatów coraz mniej, a do pracy nie trzeba chodzić pod krawatem. Zostają knity do wyrażania własnego stylu, które nigdy nie były traktowane jako oficjalna ozdoba szyi. Tym razem wybrałem knit z jedwabiu o mocnej, intensywnie czerwonej barwie. Jak na knit, jest dosyć szeroki. Ma aż 8 cm u dołu. Współczesne knity mają zwykle szeokość. 5-6cm. Nabyłem go w sklepie Old Hat w Londynie. Ze względu na szerokość szacuję jego pochodzenie na lata 70. lub 80. Na metce jest napis Athos (Genova).\nJednak jego szerokość jest złudna, bo zwęża się ku górze. W rezultacie powstaje wąski węzeł. Taki węzeł nie będzie się dobrze komponować ze zbyt szerokimi klapami marynarki lub kołnierzykami koszul o długich wyłogach.\nJedna z zasad klasycznej elegancji mówi, żeby łączyć różne materiały i faktury. Spodnie i marynarka są z lnu, ale już koszula z bawełny, krawat dziergany z jedwabiu a poszetka z drukowanego jedwabiu.\nW wakacje nie musimy nosić także skarpet. Nie są one obowiązkowe do eleganckich zestawów letnich. Kreacje bez skarpet są szczególnie popularne w południowych krajach i stamtąd przychodzą inspiracje w letniej modzie męskiej. Dobrym przykładem są targi Pitti Uomo we Florencji. Jesień i zima jest już bardziej brytyjska, natomiast wiosna i lato należy do Włochów.\nZestaw uzupełnia skórzana torba w kolorze koniakowym. Projekt powstał na forum But w Butonierce wiosną tego roku. Torba jest pakowna i może pomieścić najpotrzebniejsze rzeczy. Można z powodzeniem używać jej zamiast plecaka wcielając się w rolę turysty-wczasowicza. Na plażę będzie na pewno lepsza, niż żółta reklamówka z napisami ;)\nW drodze na wakacje GT :)


Evertiq - W pełni programowalny czujnik dymu o wysokim stopniu inte...\nFirma Elmos Semiconductors zaprezentowała nowy scalony czujnik dymu o programowalnych parametrach (te przechowywane w pamięci EEPROM). Wyposażono go w między innymi sterownik diod IR, interfejs 2-przewodowy, itp.\nFirma Elmos Semiconductors przedstawiła E520.32, wysoce zintegrowany czujnik dymu. W strukturze układu znajdziemy sterownik diody nadawczej o obciążalności 200 mA, wejście o wysokiej impedancji do podłączenia diody odbiorczej, interfejs 2-przewodowy, a także pamięć ROM flash (2 kB) i EEPROM o pojemności 32 B. Czujnik ten na potrzeby własne zużywa bardzo mało prądu, bo zaledwie 88 uA. Jak zapewnia producent, układ jest również szybki (tj. szybka odpowiedź czasowa, zrealizowana między innymi dzięki szybkiemu przetwornikowi ADC o rozdzielczości 10-bitów i krótkim impulsom nadawczym) i dokładny. Filtr o wąskim paśmie przepuszczania zwiększa niezawodność czujnika, a także odporność na zakłócenia i zmniejsza wywoływanie fałszywych alarmów. Impulsy nadawcze są przetwarzane przez zintegrowany układ 8-bitowy. Dzięki specjalnemu systemowi kodowania, można ze sobą podłączyć do 255 czujników jedną magistralą. E520.32 zamknięto w obudowie SOIC14. Pracować może w temperaturze od -55 do 85 stopni Celsjusza.


Sankja i sępie knowania – Palestra Polska\nSankja i sępie knowania\nW piątkowy wieczór Sankja po wyjątkowo ciężkim tygodniu położyła się do łóżka wyłączając telefon. Postanowiła odespać trudy tygodnia.\n– Oby tylko znów nie przyśnił mi się koszmar z tą Puszczą – pomyślała odpływając w objęcia Morfeusza.\nNiestety, Morfeusz nie był dla niej łaskawy, bo ledwie zamknęła oczy znów znalazła się, jako mała urocza sówka, na znajomej polanie. Zobaczyła Wielkiego Sępa, który był w wyjątkowo złym humorze. Od dawna ostrzył sobie szpony i dziób na grzędę w Ptasim Trybunale. Niestety, wszystkie pięć miejsc na grzędzie zostały przeznaczone dla innego ptactwa. Co gorsza, bezczelne wróble mieszkające na skraju prastarej puszczy zaczęły ćwierkać, że drzwi na grzędę zatrzaśnięto tuż przed dziobem Wielkiego Sępa, co nie uszło uwadze sów.\n– Wołaj mi tu zaraz Kancelistę i Starą Sępicę na tajną naradę – krzyknął Wielki Sęp do Siwego Sępa, który potulnie podreptał w głąb puszczy. Za chwilę cała trójka stawiła się karnie w szeregu i skłoniła głęboko.\n– Słuchajcie – powiedział Wielki Sęp – trzeba byłoby zakręcić się wokół Orła Białego. Może on zwali kogoś z grzędy w Ptasim Trybunale.\n– Władco nasz i panie – z ukłonem wyszeptał Sęp Kancelista. – Wybacz śmiałość, ale przecież zawsze trzymałeś z wrogami Orła Białego. Myślisz, że on tego nie pamięta? I co powiedzą na to ptaki z Platformy Ptasiej? Nie rób tego!\n– Tak, panie – poparła Kancelistę Stara Sępica, przygładzając wymięte na ostatniej imprezie piórka prosto od Prady. – Gdy ostatnio bywałam w Ministerstwie Zwierząt i tak nie miałeś tam dużego poparcia. Wiesz, że teraz blisko Ministra Zwierząt są kukułki.\n– Ciiiiszaaa! – wrzasnął Wielki Sęp i szponami walnął w gałąź aż drzewo się zatrzęsło – nie po to was tu wzywałem, abyście mi się sprzeciwiali. Myślcie, jak to rozwiązać!\nPo chwili milczenia odezwał się Siwy Sęp:\n– Chyba tylko w jeden sposób. Trzeba dać dla Orła Białego świeczkę a dla Ptasiej Platformy ogarek. Czyli trzeba zapędzić sowi plebs do roboty.\n– Czyli? – niecierpliwie poganiał go Wielki Sęp.\n– Orzeł Biały zasłynął z gniazda, w którym pomaga się najbiedniejszym zwierzętom. Trzeba zagonić tam sowy, to może Orzeł Biały spojrzy na Ciebie, panie, łaskawszym okiem. A Ptasia Platforma miota się teraz nad problemem przyjmowania do prastarej Puszczy watah wygłodniałych wilków i podstępnych lisów. Trzeba to poprzeć i również zagonić sowy.\n– Nieźle – mruknął Wielki Sęp – ale jak to zrobić? Sowy już się buntują przeciw tym obowiązkom. Nie chcę mieć rewolucji, bo najbardziej zaszkodzi ona tobie za rok, Siwy Sępie.\n– Trzeba im dać jakiś ochłap. Na przykład punkty w Szkole Wysokich Lotów za siedzenie w gnieździe Orła Białego.\n– Protestuję – krzyknęła Stara Sępica – nigdy dotąd nie dawaliśmy sowom tych punktów, jeżeli sobie na to solidnie nie zapracowały. Poprzewraca im się w sowich głowach.\n– Poza tym Ptasi Sąd Najwyższy stwierdził, że obowiązek zbierania punktów w Szkole Wysokich Lotów nałożyliśmy nielegalnie – dodał Siwy Sęp.\nWielki Sęp popatrzył na nich z niesmakiem.\n– Naprawdę myślicie, że ten sowi plebs o tym wie? – zapytał. – Może kilka sów, ale reszta zleci się jak do karmnika ze słodką kukurydzą. Ale co z pomocą dla wygłodniałych wilków i podstępnych lisów?\nW tym momencie Kancelista ukłonił się tak głęboko, że aż zarył dziobem w ziemię. Chwilę trwało, zanim udało mu się wyciągnąć dziób pełen ziemi.\n– Elki Empie – powiedział niewyraźnie, bo dziób miał zaklejony ziemią. – Apiałem ojekt uały.\n– Co?! Wytrzyj ten dziób i mów jak sęp!\nKancelista wytarł skrzydłami dziób, plując na wszystkie strony, po czym już wyraźnie powiedział:\n– Wielki Sępie, napisałem projekt uchwały. – I wręczył kawałek kory brzozowej z nieco mniej głębokim ukłonem, po czym natychmiast bojaźliwie łypnął na Wielkiego Sępa. Ale ten był zbyt zajęty czytaniem, aby zwracać uwagę na ukłon Kancelisty.\n– My, Sępia Rada, deklarujemy, że pomożemy każdemu wygłodniałemu wilkowi i każdemu podstępnemu lisowi we wszelkich sprawach, a zwłaszcza w wykopaniu jam w prastarej Puszczy. Jako sępy znani jesteśmy z wyjątkowego miłosierdzia i dlatego popieramy zamysły Zwierzęcej Rady Ministrów, aby przyjąć każdego wygłodniałego wilka i każdego podstępnego lisa, choćby miały one potem wytępić inne zwierzęta mieszkające w prastarej Puszczy. – odczytał Wielki Sęp. – No, wreszcie na coś mi się przydaliście. – dodał zadowolony.\nSiwy Sęp z przerażeniem zerknął na Wielkiego Sępa:\n– Jak to? Wytępić inne zwierzęta? Nas też?\n– My jesteśmy z innej, oczywiście lepszej, gliny, niezniszczalni. Stać nas na odlot do innego lasu. A sowi plebs niech się martwi…\nadwokat, opowiadanie, Sankja, satyra, Siwy Sęp, sęp, Sęp Kancelista, sępia rada, Wielki Sęp, Zuzanna Sankja


Działki Dojlidy Górne Białystok - Sprzedaż i dzierżawa działek Osiedle Dojlidy Górne\nDziałki Białystok Osiedle Dojlidy Górne\n412 000 zł 412000 PLN 1 249 m²\t329,86 zł/m²\nDziałka o powierzchni 1249 m znajdująca w Białymstoku, na os. Dojlidy Górne, idealna pod budowę domu, ewentualnie pod usługi. Droga dojazdowa: droga asfaltowa Uzbrojenie terenu: energia...\nDziałka rekreacyjna, Dojlidy Górne\n173 000 zł 173000 PLN 4 322 m²\t40,03 zł/m²\nOferta Z klauzulą wyłączności powierzchnia 4322 m2 wymiary 43 x 102 m. Działka objęta miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego - 3.7 ZP,ZL - ZIELEŃ URZĄDZONA I LASY...\n230 000 zł 230000 PLN 880 m²\t261,36 zł/m²\nŁadna działka, możliwość dokupienia działki sąsiedniej, kameralnie położona, polecam na dom lub lokatę. Opiekun oferty Radek P. 602-111-248 Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo\n240 000 zł 240000 PLN 1 615 m²\t148,61 zł/m²\nDziałka o powierzchni 1615 m2 położona na terenie Białegostoku osiedle Zagórki. Szerokość działki 50 m, prąd w odległości 50 m, ładnie położona w bliskiej odległości Stawy...\nDziałka leśna, ul. Wodna\n59 000 zł 59000 PLN 1 044 m²\t56,51 zł/m²\n* działka W białymstoku * idealna na odpoczynek Serdecznie zapraszam na prezentację działki leśnej zlokalizowanej w Białymstoku na osiedlu Dojlidy Górne, przy ulicy Wodnej. Działka...\n176 000 zł 176000 PLN 879 m²\t200,23 zł/m²\nOstatnie 2 działki-nie zwlekaj Polecam działki pod budownictwo jednorodzinne położone w Białymstoku os. Dojlidy Górne. Powierzchnia 879 i 973 m2 Osiedle Dojlidy Górne Sąsiedztwo- działki...\n240 000 zł 240000 PLN 920 m²\t260,87 zł/m²\nBardzo ładna działka w ładnym sąsiedstwie nowych domów jednorodzinnych wolnostojących, pełne media blisko szkoła, przedszkole, mpk Polecam na dom lub lokatę, opiekun oferty Radek Pietraszewski...\nDziałka budowlana uzbrojona, ul. Milowa\n276 000 zł 276000 PLN 920 m²\t300 zł/m²\nPrzedstawiamy Państwu ofertę działki przeznaczonej pod zabudowę jednorodzinną zlokalizowaną w Dojlidach Górnych między ulicami Milową,Holowniczą i Deszczową. powierzchnia działki: 920m 2...\n347 000 zł 347000 PLN 2 170 m²\t159,91 zł/m²\nDziałka o powierzchni 2170 m2 przy Szosie Zabłudowskiej w Zagórkach. Bardzo blisko centrum Białegostoku, szosa krajowa nr 19, kierunek na Zabłudów. Na nieruchomość zostały wydane warunki...\n129 000 zł 129000 PLN 500 m²\t258 zł/m²\nNa sprzedaż działka w Białymstoku na osiedlu Dojlidy Górne. Działka o powierzchni 500m2(wymiary 18x27) położona przy drodze asfaltowej. Działka posiada dostęp do energii elektrycznej,...\n820 000 zł 820000 PLN 3 140 m²\t261,15 zł/m²\nDziałka Dojlidy Górne 3140mkw ul. Jachtowa z możliwością zabudowy jednorodzinnej. Rozmiar działki: 46x68 Bliskie otoczenie stanowi zabudowa domów jednorodzinnych media : gaz - 30m prąd - 10m...\nDziałka budowlana, ul. Brzoskwiniowa\n207 000 zł 207000 PLN 500 m²\t414 zł/m²\nBardzo ładna działka , na górce, ładne sąsiedztwo , kameralnie położona, zdecydowanie polecam na dom , działka w trakcie podziału, istnieje możliwość kupna 1080m2 28m szerokości opiekun...\n130 000 zł 130000 PLN 476 m²\t273,11 zł/m²\nNa sprzedaż działka budowlana o powierzchni 475 m2 położona pomiędzy ul. Dojlidy Górne a ul. Czereśniową. Wszystkie media w pasie przydrożnym. Zapraszam do zapoznania się...\n260 000 zł 260000 PLN 847 m²\t306,97 zł/m²\nPrzedstawiamy Państwu ofertę działki przeznaczonej pod zabudowę jednorodzinną zlokalizowaną w Dojlidach Górnych między ulicami Milową,Holowniczą i Deszczową. powierzchnia działki: 847m 2...\nDziałka budowlana ogrodzona, Dojlidy Górne\n205 000 zł 205000 PLN 813 m²\t252,15 zł/m²\nAtrakcyjna działka na osiedlu dojlidy górne Działka o powierzchni ponad 800m2 położona jest wśród zabudowy jednorodzinnej, przy ulicy w której są położone wszystkie media. Przedmiotowa...\n315 000 zł 315000 PLN 1 574 m²\t200,13 zł/m²\nPolecam 2 działki pod budownictwo jednorodzinne położone w Białymstoku Powierzchnia 1574 i 1692m2 Osiedle Dojlidy Górne Sąsiedztwo- działki niezabudowane oraz nowa zabudowa jednorodzinna....\n175 000 zł 175000 PLN 1 810 m²\t96,69 zł/m²\n*** super cena*** piękna okolica *** wyłącznie U nas ** Polecamy działkę w Dojlidach Górnych przy ul. Dzikiej Róży w okolicy jest zabudowa domków jednorodzinnych, nowoczesnych tak...\n311 640 zł 311640 PLN 1 272 m²\t245 zł/m²\n**okazja inwestycyjna**działka na dojlidach górnych**wszystkie media W drodze przy działce**wydane warunki zabudowy** Serdecznie zapraszamy na prezentację działki położonej w Dojlidach...\nPrzedstawiam ofertę zakupu działki położonej w idealnej lokalizacji. Bardzo dobry dojazd. Wokoło tereny zielone. powierzchnia: 1000 mkw Szerokość: 25 m Długość: 38 m Media : prąd,...\n470 000 zł 470000 PLN 2 000 m²\t235 zł/m²\nZobacz działkę o w Kol. Halickie. Przestrzenna działka o powierzchni 2000 m2, na której są już złożone warunki zabudowy pod zabudowę dom wolnostojący. Wymiary działki: szerokości 47...\nPrzedstawiam działkę budowlaną o powierzchni 2500m2, wymiary działki 30 szerokość * 91 długość Pod zabudowę mieszkaniowa. Uzbrojenie terenu: przy działce: prąd, oraz sieć teletechniczna,...\nDziałka budowlana ogrodzona, ul. Milowa\nBardzo ładna działka , uzbrojona w sąsiedztwie nowych domów ,są wydane warunki zabudowy na dwa domy wolnostojące (21% wskażnik zabudowy) działka podzielona na dwie działki 920m2, 880 m2...\nDziałka o powierzchni 1000m2 położona w Białymstoku osiedle Zagórki. Media prąd. Obok nowe domy jednorodzinne. Blisko stawy Dojlidzkie. Bardzo dobry dojazd do centrum Białegostoku. Zapraszam...\nDziałka budowlana, ul. Skowronkowa\n369 000 zł 369000 PLN 2 142 m²\t172,27 zł/m²\nRezerwacja ! Atrakcyjna działka położona na lubianej dzielnicy Dojlidy Górne. Duża powierzchnia i wymiary pozwalają na posadowienie na niej praktycznie każdego wymarzonego domu. Rozsądna cena....\n199 000 zł 199000 PLN 850 m²\t234,12 zł/m²\nPolecam działkę budowlaną na osiedlu Dojlidy Górne, o powierzchni 850 m2. W pobliżu działki znajduje się przedszkole oraz szkoła podstawowa, przystanek autobusowy. Dostępne media: prąd,...\n200 000 zł 200000 PLN 663 m²\t301,66 zł/m²\nPosiadamy w sprzedaży działkę budowlaną z warunkami zabudowy oraz gotowym projektem. Dojazd do centrum Białegostoku jest bardzo dobry. Po zjeździe z głównej drogi Białystok-Zabłudów,...\n183 260 zł 183260 PLN 833 m²\t220 zł/m²\n*** Tylko u nas *** Oferta na wyłączność *** Poszukujesz niedużej działki pod budowę Twojego wymarzonego domu ?\n349 000 zł 349000 PLN 1 044 m²\t334 zł/m²\nOferujemy działkę położona w Dojlidach Górnych o powierzchni 1044 mkw. Nieruchomość posiada wydane warunki zabudowy oraz umowy na media miejskie (prąd, gaz, wodę, kanalizację). Warunki...\n310 000 zł 310000 PLN 1 066 m²\t290,81 zł/m²\nOferujemy do sprzedaży działkę położną w miejscowości Dojlidy Górne. Działka o wymiarach 26 x 40, pełne media woda, prąd, gaz. Teren płaski suchy w okolicy nowo budujące się...\n315 000 zł 315000 PLN 1 000 m²\t315 zł/m²\nPoszukujesz działki pod budowę wymarzonego domu ? Ta oferta jest dla Ciebie ! Lokalizacja: białystok - osiedle Dojlidy Górne nieruchomość znajduje się\n214 000 zł 214000 PLN 886 m²\t241,53 zł/m²\nPrzedstawiam Państwu dwie działki na osiedlu Zagórki w Białymstoku. Pierwsza działka od ulicy głównej o powierzchni 886 m2 o szerokości 33 m i długości 26 m cena 214000...\n204 000 zł 204000 PLN 886 m²\t230,25 zł/m²\nPrzedstawiam ofertę zakupu działki budowlanej położonej na os. Zagórki Działka o wymiarach: 26 m szerokość długość 33m Dostępne media: prąd, gaz, kanalizacja, woda. Pełne uzbrojenie....\n175 600 zł 175600 PLN 878 m²\t200 zł/m²\nPoszukujesz niedużej działki pod budowę Twojego wymarzonego domu ? Chcesz uciec od zgiełku miasta ? Cenisz sobie bliskość terenów zielonych ?\n230 000 zł 230000 PLN 1 035 m²\t222,22 zł/m²\nAdrem przedstawia nową ofertę nieruchomości. Działka budowlana o powierzchni 1035 m2 przy lasku gdzie można chodzić na długie spacery. Działka o wymiarach: szerokość 26 m, długości 40 m,...\n473 000 zł 473000 PLN 2 493 m²\t189,73 zł/m²\nDziałka budowlana ogrodzona o powierzchni 2490m2. Wszystkie media. Dojazd drogą utwardzoną. Cicha spokojna okolica w obrębie miasta Białystok. Na działce dom drewniany. Istnieje możliwość...\nDziałka rolna ogrodzona, ul. Gminna\n473 670 zł 473670 PLN 2 493 m²\t190 zł/m²\nPolecam Państwu działkę w pięknej okolicy. Działka o powierzchni 2493 m2 z możliwościa dokupienia działki obok ( łącznie 4500 m2). Posesja nie posiada planu zagospodarowania idealna...\nDziałki Białystok, Dojlidy Górne


Ciastka francuskie z orzechami i miodem | Take My Cake\nCiastka francuskie z orzechami i miodem\nCukier wsypujemy na patelnię, starając się równomiernie pokryć całą jej powierzchnię. Wstawiamy patelnię na gaz i podgrzewamy do momentu aż cały cukier się rozpuści i zacznie zmieniać kolor na bursztynowy. Następnie wlewamy miód i mieszamy.\nGdy całość się połączy, dodajemy masło oraz sól i ponownie całość mieszamy. Wsypujemy orzechy, a potem lekko studzimy. W tym czasie przygotowujemy ciasto. Kroimy je na kwadraty (wielkość zależy od tego, jak duże chcemy mieć ciasteczka), każdy składamy na pół, tak aby uzyskać trójkąt.\nWzdłuż dwóch krótszych krawędzi trójkąta robimy nacięcie począwszy od dłuższego boku, pilnując, żeby się na krańcach nie przecięły (z nacięć powstanie drugi mniejszy trójkąt).\nTrójkąty z powrotem rozkładamy i dwa ich przeciwległe krańce przy nacięciach przekładamy na drugą stronę.\nUkładamy ciastka na blasze wyłożonej papierem pergaminowym.\nNa środku układamy do łyżce orzechów w karmelu wstawiamy ciastka do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C na ok. 20 minut.\nTagi: brązowy cukier, ciastka francuskie z orzechami i miodem, ciasto francuskie, masło, miód, orzechy, szybki przepis\nPoprzedni wpisBezglutenowe ciasto z suszonymi morelami\nNastępny wpisJabłka w cieście francuskim z miodem\n27 Lis 2016 Odpowiedz\nChyba nie istnieje taka siła, która odciągnęłaby nas od orzechów 😉 Świetny pomysł, na pewno szybko by wszystko zniknęło z talerza ^^\nJa mam podobnie 🙂 kocham wszystko co związane z orzechami.


10-cio dniowa kolonia nad morzem | Miedziowe24.pl\nJesteś tutaj:Home»Wiadomości»Lubin»10-cio dniowa kolonia nad morzem\nNapisane przez Kasia dnia\t 18 lipca 2018 Lubin\nJuż 25 lipca odbędzie się wyjazd dzieci z rodzin, które korzystają ze wsparcia Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej nad morze do Pogorzelicy. Wyjazd w całości finansowany jest z środków Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.\nGmina Lubin co roku organizuje letnie kolonie dla dzieci z rodzin korzystających ze wsparcia GOPS. W tym roku wyjeżdżają do Pogorzelicy, gdzie zakwaterują się w atrakcyjnym ośrodku, który położony jest 10 minut od morza. Poza tym w ośrodku znajdują się : boiska do siatkówki, koszykówki, piłki plażowej, miejsce na ognisko oraz sala dyskotekowa.\nW ramach koloni zorganizowane zostały: wycieczki piesze, wycieczki autokarowe do Kołobrzegu oraz zajęcia socjoterapeutyczne, na których omawiane będą tematy takie jak: uzależnienia, zdrowy styl życia, tolerancja oraz rozwój tożsamości i osobowości.\nUdział w kolonii weźmie 20 dzieci, w przedziale wiekowym 8-15 lat.\nPoprzedni artykułPrzebudowa ul. Stolarskiej w Radwanicach- podpisano umowę!\nNastępny artykuł Fałszywi wolontariusze


Mama alergika gotuje. Tradycyjnie\nMama alergika gotuje. Tradycyjnie (oprawa...\nMama alergika gotuje. Tradycyjnie (oprawa twarda)\nStworzyłam bazę bezpiecznych przepisów także po to, aby wymazać ze słownika alergika słowa „inny” i „dziwny”. Od dziś każdy alergik jest po prostu wyjątkowy – tak przyczyny powstania książki kucharskiej „Mama alergika gotuje. Tradycyjnie” opisuje Katarzyna Jankowska, autorka.\nMama alergika gotuje to 100 przepisów wolnych od najbardziej uczulających składników takich jak:\n78 przepisów dodatkowo nie zawiera glutenu, 81 jest wegańskich a 87 bez dodatku cukru. Każda z receptur oznaczona jest grafikami, które ułatwiają szybką orientację odnośnie tego kto może, a kto nie, spożywać daną potrawę.\nKażdy przepis uzupełnia adnotacja dietetyczki Moniki Maćków a zawierający wiele przydatnych informacji dla rodziców alergicznych dzieci wstęp do książki napisał profesor Maciej Kaczmarski, autor książki „Alergia i nietolerancja pokarmowa. Mleko i inne pokarmy”.\nWażne, że „Mama alergika gotuje. Tradycyjnie” to nie tylko same przepisy. Katalog receptur poprzedza je dział „Z poradnika mamy alergika”. Na tych stronach przedstawione są alergeny oraz wypunktowane produkty, które należy wyeliminować z diety a także przetworzona żywność, w która może zawierać dany alergen. Plusem jest też to, że dzięki temu, że autorka jest Polką (zauważyliście, że nasz rynek jest wręcz zalany poradnikami przetłumaczonymi z innych języków?) i wszystkie przepisy i porady bez problemu można wykorzystać w naszych warunkach.\nTradycyjne potrawy bez alergenów\nOgromnym plusem książki jest to, że, jak wskazuje sam tytuł, nie ma tutaj kombinacji i szukania oryginalności. Autorka zmierzyła się z tradycyjnymi wykorzystywanymi w wielu kuchniach przepisami, ale… alergeny zostały zastąpione innymi składnikami. - Do przygotowania materiału do książki zaprosiłam moją mamę, babcię Bronię. Znacie już część jej przepisów. Mam nadzieję, że babcia Bronia będzie wzorem dla innych babć, których wsparcie w rodzinach alergików jest bardzo ważne. – pisze Katarzyna Jankowska.\nJakie przepisy znajdziemy w książce?\nSą to m.in.: naleśniki orkiszowe, owsianka, gofry, chłodnik z buraków, krupnik, pierogi, łazanki, krokiety, kopytka, kotlet schabowy w panierce, knedle, budynie, sorbet, „mleka” roślinne, kremy czy wreszcie chipsy z jarmużu.


Plan żywieniowy – Zbilansowana 1800kcal | Burn It!\nz ograniczeniem glutenu i nabiału\nZ czystym sumieniem mogę stwierdzić, iż jest to połączenie planu żywieniowego z podręcznikiem o zdrowym odżywianiu i książką kucharską z 56. przepisami!\nJaki trening przy tej diecie?Siłowy, wytrzymałościowy, aerobowy interwałowy, wzmacniający\nDieta zbilansowana to sposób żywienia, oparty na dostarczaniu organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych w odpowiedniej ilości oraz w odpowiednim stosunku. W tym rodzaju żywienia nie ma dominującego makroskładnika. W każdym posiłku znajdziesz zarówno białko, węglowodany jak i tłuszcze. Proporcje są dobierane w zależności od pory dnia i czasu treningu w ciągu dnia.\nZAŁOŻENIA DIETY ZBILANSOWANEJ by BURN IT:\nCztery posiłki zawierające zarówno białko, węglowodany jak i tłuszcze.\nNiska zawartość tłuszczy.\nRozkład makroskładników w diecie zbilansowanej rozkłada się następująco: 23,3% białka, 44,3% węglowodanów, 32,4% tłuszczy (udział procentowy ulega lekkiej zmianie w zależności od kaloryczności danego planu).\nJadłospis uwzględnia ograniczenia produktów nabiałowych oraz glutenu.\n14 propozycji posiłków przedtreningowych (“posiłek III”), specjalnie skomponowanych po to, aby Twoja jednostka treningowa była jak najbardziej efektywna.\n14 propozycji posiłków potreningowych, specjalnie skomponowanych dla uzyskania maksymalnych efektów z jednostki treningowej.\nMożliwość komponowania posiłków okołotreningowych bez zmiany całodniowego planu.\nZbilansowane posiłki można przygotować dla całej rodziny.\nBardzo aktywnych których celem jest kształtowanie kobiecej sylwetki, ze względu na niską zawartość tłuszczy oraz specjalnie skomponowane posiłki przed i potreningowe.\nLubiących posiłki węglowodanowe, które bywają również posiłkami słodkimi.\nKtóre nie wyobrażają sobie posiłków bez węglowodanów, ze względu na lepszą kontrolę łaknienia.\nO somatypie mezomorfika (szerokie barki i umięśnione ramiona, plecy z wyraźnie zaznaczonymi mięśniami, wąska talia, wyraźnie widoczne mięśnie na nogach), ektomorfika (mała smukła twarz, długie szczupłe ręce, wąska talia, długie szczupłe nogi, delikatne dłonie z wyraźnie widocznymi kośćmi) lub mieszanym.\nKtórych celem jest zarówno budowa masy mięśniowej, redukcja, utrzymanie masy ciała jak i dobre samopoczucie. (Każdy z tych celów jest możliwy po dobraniu odpowiedniej kaloryczności diety).\nWrażliwych na gluten oraz nabiał, po zjedzeniu których odczuwane są dolegliwości ze strony układu pokarmowego.\nKtóre cierpią na niedoczynność tarczycy jak również choroby autoimmunologiczne takie jak hashimoto, ze względu min. na ograniczenie glutenu oraz nabiału. Jednakże dla takich osób zawsze najlepszym rozwiązaniem będzie podejście 100% indywidualne po to, żeby dobrać odpowiednią suplementację.\nZwróć uwagę na kolory w tabelach powyżej.\nJak zapewne zwróciłaś uwagę, I posiłek każdego dnia tygodnia ma taki sam rozkład makroskładników. Analogicznie ma się rzecz z posiłkiem III. Ten sam kolor mają również posiłki II oraz posiłki IV.\n14 propozycji I posiłku\n14 propozycji III posiłku\n28 propozycji II i IV posiłku\nJeśli jakiś posiłek nie będzie Ci smakował lub nie będziesz dysponować wszystkimi składnikami – dajmy sobie tutaj na przykład śniadanie z wtorku – to możesz przygotować sobie śniadanie z każdego innego dnia tygodnia – ponieważ każde inne śniadanie ma identyczny rozkład makroskładników!\nRozkład makroskładników jest również identyczny w rozkładzie tygodniowym, tj. każdy z posiłków (I, II, III, IV) jest wymienny w stosunku do tego posiłku z innego dnia tygodnia.\nW przypadku kiedy trening wykonujesz o innej porze niż pomiędzy trzecim i czwarty posiłkiem, możesz je zamienić kolejnością.\nMój plan żywieniowy ogranicza również spożywanie glutenu oraz nabiału.\nOczywiście, to, że ja ich Ci nie rekomenduje nie musi oznaczać, że w ogóle nie możesz ich jeść. Jeśli dobrze tolerujesz laktozę – spożywanie nabiału 2-3 razy w tygodniu Ci nie zaszkodzi. Zjedzenie produktów zawierających gluten, pod warunkiem, że nie cierpisz na celiakię również Cię nie zabije.\nWiększość zbóż, a przede wszystkim pszenica, które zawierają gluten są opryskiwane glifosatem. Glifosat, czyli aktywny składnik herbicydu “Roundup” uważany jest za czynnik wywołujący epidemię celiakii.\nGlifosat uznawany jest za winowajcę w sprawie powodowania raka i uznanym za rakotwórczy przez Światową Organizację Zdrowia.\nPonadto, gluten wpływa na rozszczelnienie jelita, co z kolei prowadzi do bardzo dużych problemów ze zdrowiem. Od glutenu można się również uzależnić.\nPoza tym, z mojego doświadczenia wynika, że wyeliminowanie z diety produktów zawierających gluten skutkuje natychmiastową poprawą stanu zdrowia.\nNie musisz mi wierzyć. Odstaw gluten na parę tygodni, a jestem przekonana, że sama to zauważysz.\nKazeina zawarta w mleku jest bardzo silnym alergenem. Mocno obciąża układ odpornościowy i trawienny. Często przyczynia się też do obniżenia nastroju, ponieważ przy zaburzonym wchłanianiu powstają z niej kazomorfiny, mające negatywny wpływ na pracę mózgu.\nSpożywanie mleka krowiego wiąże się też często z problemami skórnymi, hormonalnymi, a nawet przyczynić się może do rozwoju nowotworów.\nBardzo częstym problemem jest również nietolerancja laktozy. Można ją już zauważyć u nawet 25% z nas. Problemy z jej trawieniem wiążą się z dolegliwościami układu pokarmowego jak biegunki, zaparcia, wzdęcia itd.\nJADŁOSPIS 1800 kcal / ZBILANSOWANA\nZ OGRANICZENIEM NABIAŁU I GLUTENU\nŚNIADANIEROZGRZEWAJĄCA OWSIANKA Z GRUSZKĄ I ŚLIWKAMI\nOBIADPOTRAWKA Z KURCZAKA Z CUKINIĄ\nPOSIŁEK PRZEDTRENINGOWYCZERWONE ODŻYWCZE SMOOTHIE\nKOLACJAPSTRĄG PIECZONY Z FRYTKAMI WARZYWNYMI\nŚNIADANIECZEKOLADOWA JAGLANKA Z BORÓWKAMI\nOBIADFASZEROWANA PAPRYKA Z WOŁOWINĄ\nPOSIŁEK PRZEDTRENINGOWY ENERGETYCZNE SMOOTHIE\nŚNIADANIEOWSIANKA Z POMARAŃCZĄ\nOBIADMAKARON Z AWOKADO I INDYKIEM\nPOSIŁEK PRZEDTRENINGOWYKOKTAJL PROTEINOWY Z OWOCAMI\nKOLACJAŁOSOŚ Z PIECZONYMI BURAKAMI\nŚNIADANIEBEZGLUTENOWE KANAPKI Z PAPRYKOWĄ PASTĄ\nOBIAD"MAKARON" Z CUKINII Z WOŁOWINĄ I RYŻEM\nPOSIŁEK PRZEDTRENINGOWYWEGAŃSKA SAŁATKA ORIENTALNA Z MANGO I TOFU\nKOLACJARYŻ JAŚMINOWY Z SOSEM TRUSKAWKOWYM\nŚNIADANIESAŁATKA Z RUKOLĄ, BURAKIEM I FETĄ\nOBIADTYMIANKOWY INDYK Z QUINOA\nPOSIŁEK PRZEDTRENINGOWYZIELONE OCZYSZCZAJĄCE SMOOTHIE Z ANANASEM\nKOLACJADORSZ PIECZONY W PAPILOTACH\nŚNIADANIECZEKOLADOWY OMLET PALEO\nOBIADPOLĘDWICA W SOSIE KOKOSOWYM\nPOSIŁEK PRZEDTRENINGOWYBANANOWY PUDDING CHIA Z MASŁEM\nKOLACJASAŁATKA Z JAJKIEM I TUŃCZYKIEM\nŚNIADANIECYNAMONOWA JAGLANKA Z WINOGRONEM\nOBIADGULASZ WOŁOWY Z KASZĄ GRYCZANĄ\nPOSIŁEK PRZEDTRENINGOWYMAKARON RYŻOWY STIR-FRY Z KURCZAKIEM\nKOLACJAŻÓŁTE ORZEŹWIAJĄCE SMOOTHIE\nROZGRZEWAJĄCA OWSIANKA Z GRUSZKĄ I ŚLIWKAMI\nŚliwki bez pestek, suszone – 14 g (2 x Sztuka)\nMasło orzechowe – 20 g (1.3 x Łyżeczka)\n1. Gruszkę pokrój w kawałki, wrzuć do rondelka i podlej delikatnie wodą. Dodaj odrobinę cynamonu.\n2. Gdy gruszka będzie miękka wlej napój migdałowy oraz dodaj płatki owsiane i pokrojone śliwki. Chwilę gotuj.\n3. Wyłóż do miseczki i dodaj masło orzechowe.\nMakaron ryżowy – 60 g (1.5 x Porcja)\nOliwa z oliwek – 6 g (0.6 x Łyżka)\nMasło klarowane – 6 g (0.4 x Łyżka)\n1. Pokrój w kostkę mięso, pieczarki i cukinię. Przeciśnij czosnek przez praskę i zetrzyj marchew na grubych oczkach.\n2. Podsmaż kurczaka bez tłuszczu i zdejmij z patelni.\n3. Na maśle klarowanym podsmaż czosnek i cukinię. Gdy cukinia będzie zgrillowana dodaj pieczarki i marchew. Duś z przyprawami.\n4. Wymieszaj z ugotowanym makaronem, dodaj na końcu oliwę.\nPłatki jaglane – 10 g (1 x Łyżka)\nOlej lniany tłoczony na zimno – 5 g (0.5 x Łyżka)\nWoda mineralna niegazowana – 200 g (0.8 x Szklanka)\nBanan – 140 g (1.2 x Sztuka)\nTruskawki, mrożone – 100 g (1 x Szklanka)\nOdżywka białkowa – izolat – 20 g (0.7 x Miarka)\nPSTRĄG PIECZONY Z FRYTKAMI WARZYWNYMI\nBurak – 50 g (0.5 x Sztuka)\nBataty – 250 g (1.2 x Sztuka)\nPstrąg strumieniowy, świeży – 150 g (1.5 x Kawałek)\n1. Dopraw filet sokiem z cytryny, tymiankiem, pieprzem, solą i oliwą.\n2. Buraki, marchew i bataty pokrój w słupki, dodaj połowę porcji oliwy, zioła i wymieszaj. Rozłóż na blaszce do pieczenia.\n3. Pstrąga piecz w nagrzanym piekarniku przez około 40 minut w temperaturze 180 stopni, warzywa trochę dłużej aż będą miękkie.\nCZEKOLADOWA JAGLANKA Z BORÓWKAMI\nOrzechy włoskie – 20 g (1.3 x Łyżka)\nBorówki amerykańskie – 60 g (1.2 x Garść)\nPłatki jaglane – 40 g (4 x Łyżka)\n1. Płatki jaglane ugotuj na napoju migdałowym, dodaj kakao, miód pszczeli.\n2. Wylej do miseczki i dodaj borówki oraz orzechy.\nKasza jaglana – 50 g (3.8 x Łyżka)\nMięso wołowe (świeżo mielone z polędwicy) – 90 g (0.9 x Porcja)\nKoncentrat pomidorowy, 30% – 13 g (0.5 x Łyżka)\n1. Obsmaż zmielone mięso z pokrojoną cebulką na małej ilości tłuszczu.\n2. Ugotuj kaszę jaglaną.\n2. Mięso wymieszaj z pozostałymi składnikami (oprócz papryki).\n3. Wypełnij paprykę farszem i piecz ok 20 minut w temperaturze 160 stopni na termoobiegu.\nWoda – 250 g (1 x Szklanka)\nAnanas – 160 g (2 x Plaster)\n1. Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze z wodą.\nOliwa z oliwek – 3 g (0.3 x Łyżka)\nPłatki owsiane – 25 g (2.5 x Łyżka)\nBanan – 150 g (1.2 x Sztuka)\n1. Jajka, banana, płatki owsiane, odżywkę- zblenduj.\n2. Tak przygotowane składniki usmaż na patelni lekko natłuszczonej ręcznikiem papierowym oliwą ( dobrze nagrzanej).\nMigdały – 20 g (1.3 x Łyżka)\n1. Płatki ugotuj na mleku.\n2. Dodaj pokrojoną w kostkę pomarańczę, borówki i posyp migdałami.\nMAKARON Z AWOKADO I INDYKIEM\nPolędwiczka z indyka (surowa) – 150 g (1.5 x Kawałek)\n1. Rozdrobnij dojrzałe awokado widelcem na gładką masę. Dopraw solą i przyprawami wg uznania.\n2. Pokrój mięso w paseczki.\n3. Ugotuj makaron, mięso obtoczone w przyprawie curry obsmaż lub ugotuj.\n4. Zmieszaj mięso z makaronem, musem z awokado.\n5. Posyp pietruszką, dodaj oliwę i pomidorki.\nKOKTAJL PROTEINOWY Z OWOCAMI\nMigdały – 10 g (0.7 x Łyżka)\nPłatki jaglane – 25 g (2.5 x Łyżka)\nWoda – 300 g (1.2 x Szklanka)\nMaliny – 60 g (1 x Garść)\n1. Przełóż wszystkie składniki do blendera.\n2. Zmiksuj wszystko razem.\nŁOSOŚ Z PIECZONYMI BURAKAMI\nKasza gryczana – 50 g (3.8 x Łyżka)\nKoper ogrodowy – 24 g (3 x Łyżka)\n1. Rybę zamarynuj w soku z cytryny, ziołach i koperku. Piecz ok 30 minut w temp. 180 stopni.\n2. Kaszę ugotuj na miękko.\n3. Buraki skrop sokiem z cytryny, dopraw ziołami i upiecz.\nBEZGLUTENOWE KANAPKI Z PAPRYKOWĄ PASTĄ\nPomarańcza – 150 g (0.8 x Sztuka)\nChleb bezglutenowy – 75 g (3 x Kromka)\nSzynka z indyka – 30 g (2 x Plasterek)\nOlej lniany tłoczony na zimno – 8 g (0.8 x Łyżka)\n1. Paprykę upiecz w piekarniku, aż będzie miękka. Następnie zmiksuj z olejem i przyprawami na gładką pastę.\n2. Kromki chleba posmaruj pastą, połóż szynkę i obłóż kiełkami.\n3. pomarańcza zjedz na deser\n"MAKARON" Z CUKINII Z WOŁOWINĄ I RYŻEM\nWołowina, polędwica – 120 g (1.2 x Kawałek)\nRzodkiewka – 45 g (3 x Sztuka)\n1. Na patelni usmaż mięso w kawałkach na maśle, dodając ulubione przyprawy.\n2. Obierz cukinię i pokrój ją na cienkie i długie paski.\n3. Na oddzielnej patelni rozgrzej oliwę i krótko podsmaż na niej czosnek, tak by się nie przypalił, a następnie podduś cukinię, do czasu aż zmięknie.\n4. Na samym końcu dopraw do smaku.\n5. “Makaron” z cukinii wyłóż do miseczki, dodaj mięso, pokrojone pomidorki, rzodkiewkę i posiekany koperek.\n6. Ryż ugotuj i dodaj do potrawy.\nOlej sezamowy – 5 g (0.8 x Łyżka)\nSos sojowy ciemny – 15 g (1.5 x Łyżka)\nKiełki brokuła – 8 g (1 x Łyżka)\nTofu naturalne (fortyfikowane Ca) – 110 g (0.6 x Opakowanie)\nLimonka – 15 g (0.3 x Sztuka)\nKolendra (świeża) – 4 g (4 x Listek)\n1. Mango obierz, przekrój na pół i pokrój w kostkę 1 cm na 1 cm. Czerwoną cebulę drobno posiekaj.\n2. Tofu pokrój w kostkę i skrop 1 łyżką sosu sojowego. Usmaż na patelni na rozgrzanym oleju na brązowy kolor, żeby było chrupiące.\n3. Zagotuj w garnku wodę na makaron. Gotuj makaron przez 6 minut, odcedź i przelej zimną wodą (dzięki czemu nie będzie się sklejał).\n4. Do miseczek wyłóż makaron,dopraw sosem sojowym i wymieszaj. Dodaj tofu, mango, marchewkę startą w paski, posyp ulubionymi kiełkami, czerwoną cebulą , szczypiorkiem,\nolejem sezamowym, skrop limonką. Posyp listkami świeżej kolendry.\nRYŻ JAŚMINOWY Z SOSEM TRUSKAWKOWYM\nRyż basmati – 45 g (3 x Łyżka)\nTruskawki – 200 g (2.9 x Garść)\n1. Ryż ugotuj według instrukcji na opakowaniu.\n2.Truskawki i odżywkę zblenduj razem z olejem lnianym i kakao.\n3. Ryż polej sosem, posyp migdałami.\nSAŁATKA Z RUKOLĄ, BURAKIEM I FETĄ\nChleb bezglutenowy – 50 g (2 x Kromka)\nSer typu “Feta” – 40 g (0.8 x Kawałek)\nMiód pszczeli – 20 g (0.8 x Łyżka)\n1. Buraka pokrój w plastry i upiecz lub ugotuj.\n2. Na talerz wyłóż rukolę oraz ser feta pokrojony w kostkę\n3. Musztardę, miód i oliwę wymieszaj i polej sałatkę.\n4. Posyp ziarnami słonecznika.\nTYMIANKOWY INDYK Z QUINOA\nCząber – 2 g (0.5 x Łyżeczka)\nFasolka szparagowa, mrożona – 100 g (0.2 x Opakowanie)\nKomosa ryżowa (Quinoa), ziarna – 60 g (4.3 x Łyżka)\n1. Komosę ugotuj w lekko osolonej wodzie.\n2. Ugotuj fasolkę.\n3. Mięso pokrój w kostkę i skrop oliwą, dopraw przyprawami. Odstaw na 15 minut.\n4. Cukinię zetrzyj na wstążki lub pokrój w cienkie kawałki (wg uznania).\n5. Na patelnie dodaj oliwę i cebulę. Smaż ok. minuty, po czym dodaj pokrojone pieczarki oraz cukinię. Przypraw do smaku i duś ok 10 min.\n6. W międzyczasie usmaż kawałki indyka na oddzielnej patelni bez tłuszczu.\n7. Odsącz fasolkę i dodaj na patelnię razem z komosą. Wymieszaj z indykiem.\n8. Danie wyłóż na talerz / do miseczki.\n9. Wymieszaj z oliwą i posiekaną natką pietruszki.\nZIELONE OCZYSZCZAJĄCE SMOOTHIE Z ANANASEM\nOliwa z oliwek – 13 g (1.3 x Łyżka)\nImbir – 2 g (0.4 x Plaster)\nAnanas – 220 g (2.8 x Plaster)\n1. Obierz i pokrój pomarańczę oraz ananasa.\n2. Zmiksuj składniki w blenderze. Burak może być gotowany lub surowy.\nDorsz, świeży, filety bez skóry – 140 g (1.4 x Kawałek)\nBataty – 220 g (1.1 x Sztuka)\nGroszek zielony, mrożony – 70 g (0.5 x Szklanka)\n1. Rybę skrop sokiem z cytryny, oliwą i dopraw.\n2. Rozłóż dwa płaty folii aluminiowej na każdej połóż rybę i obłóż ją pokrojonymi warzywami. Dopraw i szczelnie zawiń w folię.\n3. Piecz w piekarniku (180 stopni) około 30 minut, razem z batatami.\nTruskawki – 100 g (1.4 x Garść)\n1. Banana, płatki, jajko, kakao zblenduj.\n2. Smaż na patelni na oleju kokosowym.\n3. Pokrój świeże truskawki i posyp startą czekoladą.\nPOLĘDWICA W SOSIE KOKOSOWYM\nMleczko kokosowe (12%) – 70 g (3.5 x Łyżka)\nPolędwica wieprzowa (surowa) – 120 g (1.2 x Kawałek)\n1. Polędwiczkę pokrój w plasterki, wrzuć do garnka podlej odrobiną wody i duś aż będzie miękka.\n2. Jak polędwica będzie miękka dodaj warzywa i duś z warzywami aż będą miękkie.\n3. Wlej mleczko kokosowe oraz przyprawy.\n4. Chwilę jeszcze podduś\n5. Makaron ryżowy ugotuj i dodaj do zrobionej przyprawy.\nBANANOWY PUDDING CHIA Z MASŁEM ORZECHOWYM\nBanan – 180 g (1.5 x Sztuka)\nMasło orzechowe – 18 g (1.2 x Łyżeczka)\nMaliny – 50 g (0.8 x Garść)\n1. Zalej nasiona mlekiem i wstaw na noc do lodówki.\n2. Następnego dnia zmiksuj banana z masłem orzechowym i połącz z chia.\n3. Podawaj pudding z malinami.\nKukurydza, konserwowa – 15 g (1 x Łyżka)\nTuńczyk w sosie własnym – 100 g (3.3 x Łyżka)\n1. Paprykę, ogórka pokrój w kostkę.\n2. Jajko ugotuj na twardo i pokrój w ćwiartki.\n3. Tuńczyka odsącz z zalewy.\n4. Koperek pokrój.\n5. Makaron ugotuj i wymieszaj składniki- na końcu dodaj oliwę.\nOrzechy pistacjowe – 20 g (2.2 x Łyżka)\nWinogrona – 70 g (1 x Garść)\n1. Kaszę gotuj do miękkości na mleku z cynamonem.\n2. Wyłóż do miseczki, dodaj pokrojone i wypestkowane winogrona.\n3. Posyp pistacjami.\nKasza gryczana – 55 g (4.2 x Łyżka)\nSkrobia ziemniaczana – 5 g (0.2 x Łyżka)\nWołowina, polędwica – 130 g (1.3 x Kawałek)\n1. Podsmaż cebulkę z wyciśniętym przez praskę czosnkiem na maśle.\n3. Wlej bulion jak mięso jak będzie zarumienione (może być więcej bulionu).\n4. Duś razem z przyprawami takimi jak: sól, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie.\n9. Zjedz z kiszoną kapustą lub ogórkami kiszonymi.\nMAKARON RYŻOWY STIR-FRY Z KURCZAKIEM\nOlej kokosowy (stały) – 3 g (0.2 x Łyżka)\nOlej sezamowy – 3 g (0.5 x Łyżka)\n1. Pierś z kurczaka umyj, osusz i pokrój w paski.\n2. Marynuj przez 15 minut w łyżce sosu sojowego, startym imbirze i przeciśniętym przezpraskę czosnku.\n3. Oczyść i pokrój w słupki wszystkie warzywa.\n4. Na mocno rozgrzanym oleju kokosowym smaż mięso około 2 minuty.\n5. Dodaj warzywa i smaż przez 4-5 minut (powinny zostać chrupiące i jędrne).\n6. Dołóż na patelnię makaron ugotowany zgodnie\nz instrukcją na opakowaniu.\n7. Dopraw pozostałym sosem sojowym, olejem sezamowym, chilli oraz pieprzem i zamieszaj.\n8. Gotowe danie posyp posiekanymi nerkowcami\nŻÓŁTE ORZEŹWIAJĄCE SMOOTHIE\nOdżywka białkowa – izolat – 35 g (1.2 x Miarka)\n1. Obierz owoce.\n2. Pokrój owoce na cząstki.\n3. Zmiksuj wszystko blenderem. Możesz dodać wody.\n1.1 x Łyżk\n2.3 x Łyżk\n1.3 x Łyżka\n9.3 x Łyżka\nPolędwiczka z indyka (surowa)\n0,9 x porcja\n1.8 x Kawałek\n2 x Plasterek\n2.5 x Kawałek\n7 x Łyżka\n6.7 x Miarka\n0.6 x Opak.\n1.2 x Łyżeczka\n0.5 x Łyżeczka\n4 x Listek\n2.5 x Łyżeczka\n2.2 x Łyżka\n7.3 x Sztuka\n2.4 x Sztuka\n3 x Listek\n2.2 x Garść\n1.3 x Sztuka\n0.2 x Sztuka\n2.2 x Sztuka\n0.2 x Opakowanie\n0.5 x Szklanka\n1.4 x Plaster\n1.8 x Garść\n3.2 x Sztuka\n2 x Garść\n4 x Garść\n4.3 x Garść\n3.3 x Łyżka\n3 x Szklanka\n4.5 x Łyżka\n3.7 x Szklanka\n5 x Kromka\nŚNIADANIEPACHNĄCE PLACUSZKI BEZGLUTENOWE\nOBIADRYŻ CURRY Z PIECZARKAMI I INDYKIEM\nPOSIŁEK PRZEDTRENINGOWYBATONY PROTEINOWE (PRZEPIS NA 2 PORCJE)\nKOLACJAPIECZONA RYBA Z DIPEM JOGURTOWYM\nŚNIADANIEAMARANTUS NA MLEKU Z MORELAMI\nOBIADGRILLOWANA PIERŚ Z KURCZAKA Z WARZYWNĄ KOMOSĄ\nPOSIŁEK PRZEDTRENINGOWYGOFRY BIAŁKOWE Z MASŁEM MIGDAŁOWYM I OWOCAMI\nKOLACJAMAKARON PENNE Z DYNIĄ, BROKUŁEM I KURCZAKIEM\nŚNIADANIESAŁATKA OWOCOWA Z KOMOSĄ I GRANATEM\nOBIADMAKARON Z ŁOSOSIEM I SZPINAKIEM\nPOSIŁEK PRZEDTRENINGOWYPOMIDOROWY GULASZ Z CIECIERZYCĄ\nŚNIADANIEPŁATKI RYŻOWE NA SŁODKO\nOBIADCUKINIA FASZEROWANA KOMOSĄ RYŻOWĄ I KURCZAKIEM\nKOLACJAMEKSYKAŃSKA SAŁATKA Z MAKARONEM\nŚNIADANIEJAGLANKA Z DAKTYLAMI I ŻURAWINĄ\nOBIADMAKARON GRYCZANY Z BURAKAMI I CZOSNKIEM\nPOSIŁEK PRZEDTRENINGOWYPLACUSZKI TWAROGOWE\nKOLACJARYBA W SOSIE CURRY\nŚNIADANIECZEKOLADOWA OWSIANKA Z MALINAMI\nOBIAD"RYŻ" Z KALAFIORA Z MIĘSEM MIELONYM\nKOLACJASAŁATKA MAKARONOWA Z TUŃCZYKIEM\nŚNIADANIEKAKAOWY BUDYŃ Z ORZECHAMI LASKOWYMI\nOBIADSMAŻONA WOŁOWINA ZE SZPINAKIEM\nKOLACJASPAGHETTI BOLOGNESE Z INDYKA I MAKARONEM PEŁNOZIARNISTYM\nPACHNĄCE PLACUSZKI BEZGLUTENOWE\nSoda oczyszczona – 5 g (1 x Łyżeczka)\nMąka kukurydziana – 30 g (3 x Łyżka)\nMąka ryżowa – 30 g (3 x Łyżka)\nNapój migdałowy naturalny bio – 150 g (0.6 x Szklanka)\n1. Zmiksuj jaja z mlekiem, następnie dodaj mąkę ryżową i\nkukurydzianą oraz sodę. (Możesz dodać ksylitol lub erytrytol\njeżeli wolisz bardziej słodkie).\n2. Patelnie posmaruj oliwą i dobrze rozgrzej.\n3. Placki nakładaj łyżką i smaż około 2 minuty na stronę.\n4. Truskawki pokrój w plasterki lub kostki i połóż na placuszki\nRYŻ CURRY Z PIECZARKAMI I INDYKIEM\nBulion drobiowy (domowy) – 300 g (1.2 x Szklanka)\nRyż basmati – 35 g (2.3 x Łyżka)\nKukurydza, konserwowa – 30 g (2 x Łyżka)\nFasola czerwona w zalewie (konserwowa) – 50 g (2.5 x\nPolędwiczka z indyka (surowa) – 85 g (0.8 x Kawałek)\n1. Przygotuj bulion.\n2. Na patelni podsmaż czosnek przeciśnięty przez praskę, pokrojone pieczarki. Dodaj\nmięso pokrojone w kostkę.\n3. Wlej stopniowo bulion. Gotuj do czasu aż sos zgęstnieje, a mięso będzie dogotowane.\nBATONY PROTEINOWE (PRZEPIS NA 2 PORCJE)\nPłatki owsiane – 70 g (7 x Łyżka)\nOtręby żytnie – 30 g (3.8 x Łyżka)\nOtręby owsiane – 30 g (4.3 x Łyżka)\n1. Pokrój jabłka i orzechy.\n2. W blenderze zmiksuj wszystkie składniki, na końcu dodając pokrojone jabłka i orzechy.\n3. Możesz dodać też naturalny aromat waniliowy i stewię lub ksylitol do smaku.\n4. Uformuj długi baton i piecz w piekarniku w 200 stopniach przez 30 minut.\n5. Potnij na kawałki 10 cm długości i przechowuj w lodówce.\n6. Zjedz połowę porcji.\nPIECZONA RYBA Z DIPEM JOGURTOWYM\nZiemniaki – 250 g (3.6 x Sztuka)\nOlej rzepakowy – 12 g (1.2 x Łyżka)\n1. Rybę skrop sokiem z cytryny, olejem i dopraw. Piecz ją w 180 stopniach przez 25min najlepiej zawiniętą w papier, nie doprowadź do zbrązowienia.\n2. Ziemniaki dokładnie umyj, ugotuj.\n3. Jogurt dopraw w zioła i sól.\n4. Rybę zjedz z dipem, ziemniakami.\nAMARANTUS NA MLEKU Z MORELAMI\nNapój migdałowy naturalny bio – 200 g (0.8 x Szklanka)\nAmarantus, ziarno – 40 g (2.7 x Łyżka)\nSezam, nasiona – 5 g (0.5 x Łyżka)\nMorele – 180 g (4 x Sztuka)\n1. Ugotuj amarantus na mleku.\n2. Pokrój morele\n3. Dodaj do amarantusa owoce i posyp sezamem i migdałami.\nOlej rzepakowy – 8 g (0.8 x Łyżka)\nSzparagi – 60 g (2 x Sztuka)\nMięso z piersi kurczaka, bez skóry – 90 g (0.9 x Kawałek)\n1. Komosę ugotuj.\n2. Szparagi i marchewkę pokrój w plastry i ugotuj na parze. Komosę wymieszaj z\n3. Dodaj kukurydzę i pokrojone na pół pomidorki.\n4. Pierś z kurczaka dopraw i zgrilluj. Zjedz z komosą i warzywami.\nGOFRY BIAŁKOWE Z MASŁEM MIGDAŁOWYM I OWOCAMI\nBanan – 80 g (0.7 x Sztuka)\nMąka owsiana (pełnoziarnista) – 30 g (2 x Łyżka)\nWoda – 75 g (0.3 x Szklanka)\nMasło migdałowe prażone – 10 g (0.7 x Łyżeczka)\nMaliny – 30 g (0.5 x Garść)\n1. Odżywkę rozpuść w wodzie i zblenduj z resztą składników na gładką masę.\n2. Upiecz gofry w gofrownicy.\n3. Gotowe gofry podawaj ze świeżymi owocami i masłem migdałowym.\nMAKARON PENNE Z DYNIĄ, BROKUŁEM I KURCZAKIEM\nMakaron gryczany – 40 g (0.6 x Szklanka)\nBrokuły, gotowane w wodzie – 80 g (0.8 x Porcja)\n1. Ugotuj makaron al dente. Mięso i dynię pokrój w kostkę.\n2. Wymieszaj przeciśnięty przez praskę czosnek, sos sojowy , ocet i przyprawy. Zamarynuj\nmięso przez ok. godzinę (im dłużej tym lepiej).\n3. Zeszklij na oliwie cebulę. Podduś brokuła i dynię posypaną cynamonem. Uważaj, by jej\n4. Dodaj na patelnię mięso i podduś je, tak by nie było surowe.\n5. Wymieszaj makaron z zawartością patelni i posyp pietruszką przed podaniem.\nSAŁATKA OWOCOWA Z KOMOSĄ I GRANATEM\nMasło migdałowe prażone – 16 g (1.1 x Łyżeczka)\nKomosa ryżowa (Quinoa), ziarna – 45 g (3.2 x Łyżka)\n1. Ugotuj komosę i dopraw cynamonem.\n2. Obierz i pokrój owoce, skrop sokiem z cytryny.\n3. Na komosę nałóż owoce i posyp orzechami.\nOliwa z oliwek – 2 g (0.2 x Łyżka)\nMakaron bezglutenowy (nitka gruba) – 55 g (1.4 x Porcja)\nSzpinak – 120 g (4.8 x Garść)\n1. Szpinak podsmaż na oliwie z pokrojonym w paski suszonym pomidorem. Użyj oliwy w\n2. Dodaj pokrojonego w paski łososia.\n3. Gdy łosoś będzie lekko podsmażony podaj ugotowany al dente makaron. Dopraw do\n4. Danie posyp na talerzu posiekaną natką pietruszki.\nPOMIDOROWY GULASZ Z CIECIERZYCĄ\nOliwa z oliwek – 7 g (0.7 x Łyżka)\nCukinia – 65 g (0.2 x Sztuka)\nPomidory z puszki (krojone) – 150 g (1.5 x Porcja)\nCebula – 40 g (0.4 x Sztuka)\nCiecierzyca – 90 g (6 x Łyżka)\n1. Namocz przez noc ciecierzycę i ugotuj.\n2. Podsmaż na rozgrzanym tłuszczu pokrojoną cebulę i czosnek przeciśnięty przez praskę.\nDodaj pokrojoną cukinię i smaż chwilę.\n3. Dodaj pomidory i duś razem z przyprawami. Ilości przypraw dostosuj do swojego\n4. Dodaj ciecierzycę do sosu.\n5. Wyłóż całość na talerz i posyp pietruszką.\nOlej lniany – 12 g (2.4 x Łyżeczka)\nMango – 130 g (0.5 x Sztuka)\nOdżywka białkowa z ryżu, grochu i konopii – 40 g (1.3 x Miarka)\n1. Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze.\nPŁATKI RYŻOWE NA SŁODKO\nPłatki ryżowe (błyskawiczne) – 40 g (4 x Łyżka)\n1. Mleko ugotuj dodaj płatki ryżowe, ksylitol i chia.\n2. Po zagotowaniu zostaw na 5 min, aby płatki napęczniały.\n3. Przełóż do miski i dodaj pokrojone w kostkę truskawki i pokruszone orzechy włoskie.\nCUKINIA FASZEROWANA KOMOSĄ RYŻOWĄ I KURCZAKIEM\nKomosa ryżowa – 50 g (3.8 x Łyżka)\nPietruszka, liście – 15 g (2.5 x Łyżeczka)\n1. Kaszę ugotuj na półmiękko.\n2. Pieczarki i paprykę pokrój w kosteczkę i podduś na oliwie razem z kurczakiem aż będzie\n3. Kaszę wymieszaj z pieczarkami i posiekaną pietruszką. Dopraw.\n4. Cukinię przekrój, wydrąż środek i włóż przygotowany farsz.\n5. Zapiecz około 30 minut w 180 stopniach.\nMEKSYKAŃSKA SAŁATKA Z MAKARONEM\nCzosnek granulowany – 4 g (4 x Szczypta)\nZioła prowansalskie – 3 g (1 x Łyżeczka)\nFasola czerwona w zalewie (konserwowa) – 50 g (2.5 x Łyżka)\n2. Podsmaż kurczaka w kawałkach na oleju. Dopraw wymienionymi przyprawami.\n3. Dodaj pomidory, odsączoną kukurydzę i fasolę.\n4. Duś ok 10 minut, a następnie wymieszaj z makaronem.\n5. Posyp potrawę na talerzu posiekaną pietruszką.\nJAGLANKA Z DAKTYLAMI I ŻURAWINĄ\nDaktyle, suszone – 5 g (1 x Sztuka)\n1. Ugotuj kaszę.\n2. Po ugotowaniu do ciepłej kaszy dodaj pokrojone daktyle, żurawinę ( namocz wcześniej\nprzez 15 min w gorącej wodzie). Dodaj masło klarowane, cynamon i odrobinę kurkumy,\nksylitol lub erytrytol.\n3. Wyłóż całość do miseczki posyp nasionami i granatem.\nMAKARON GRYCZANY Z BURAKAMI I CZOSNKIEM\nOlej lniany – 3 g (0.6 x Łyżeczka)\nMakaron gryczany – 50 g (0.7 x Szklanka)\n1. Buraki pokrój w plastry, ułóż na blasze przykrytej papierem do pieczenia, posmaruj\noliwą i wymieszaj z czosnkiem pokrojonym w plasterki. Piecz przez 25 min.\n2. Makaron ugotuj.\n3. Kurczaka zgrilluj na patelni grillowej lub razem w piekarniku z burakami.\n3. Wyłóż makaron na talerz, dodaj olej lniany, nasiona, plastry buraka, przyprawy i\npokrojonego w paski kurczaka. Całość wymieszaj. Posyp kolendrą.\nProszek do pieczenia – 3 g (1 x Łyżeczka)\nSer twarogowy półtłusty – 110 g (0.6 x Opakowanie)\n1. Całość zblenduj oprócz borówek.\n2. Smaż na dobrze rozgrzanej patelni\n3. Zjedz z borówkami.\nMleczko kokosowe (12%) – 110 g (5.5 x Łyżka)\nKminek mielony – 2 g (0.4 x Łyżeczka)\n1. Na patelni podduś cebulę, czosnek i imbir. Dodaj mleczko kokosowe i przyprawy. Po\nkilku minutach dodaj selera pokrojonego w talarki duś kilka minut.\n2. Fasolkę ugotuj i następnie wrzuć na patelnię do poprzednich składników.\n3. Rybę pokrój w kawałki i dodaj do sosu. gotuj kilka minut aż będzie miękka.\n4. Podaj z ugotowanym ryżem.\nPłatki owsiane – 45 g (4.5 x Łyżka)\nCzekolada gorzka – 12 g (2 x Kostka)\nNapój sojowy naturalny bio – 150 g (0.6 x Szklanka)\n1. Ugotuj płatki na mleku z dodatkiem czekolady.\n2. Wyłóż do miseczki polej syropem klonowym.\n3. Dołóż owoce i orzechy.\n"RYŻ" Z KALAFIORA Z MIĘSEM MIELONYM\nKalafior – 250 g (0.5 x Sztuka)\n1. Zmiksuj suchy kalafior do konsystencji ryżu.\n2. Na oliwie podsmaż cebulkę z mięsem mielonym i pokrojonymi pieczarkami.\n4. Pokrój paprykę w kostkę.\n5. Wymieszaj wszystkie składniki razem i dopraw do smaku.\n6. Zjedz z ugotowanym ryżem.\nOlej lniany – 8 g (1.6 x Łyżeczka)\nBanan – 90 g (0.8 x Sztuka)\nAnanas – 120 g (1.5 x Plaster)\nTuńczyk w oleju – 100 g (0.6 x Opakowanie)\n1. Makaron ugotuj al’ dente. Wyłóż go na płaski talerz.\n2. Na makaron połóż warstwę opłukanej rukoli, potem przekrojone pomidorki i oliwki.\n3. Rybę odsącz od oleju (ten zlej do szklanki). Wyłóż rybę jako kolejną warstwę.\n4. Olej dopraw i skrop sałatkę.\n5. Całość oprósz uprażonym na suchej patelni słonecznikiem.\nKAKAOWY BUDYŃ Z ORZECHAMI LASKOWYMI\nOrzechy laskowe – 15 g (1 x Łyżka)\nMleczko kokosowe (12%) – 80 g (4 x Łyżka)\n1. Ugotuj kaszę na sypko według wskazań na opakowaniu.\n2. Następnie dodaj kakao, daktyle, mleko kokosowe, cynamon i całość zblenduj.\n3. wyłóż do miseczki i posyp granatem i orzechami laskowymi.\nOlej kokosowy (stały) – 4 g (0.2 x Łyżka)\nWołowina, rostbef – 140 g (1.4 x Kawałek)\n1. Dodatkowo przygotuj ulubione przyprawy ziołowe.\n2. Zrób marynatę: wymieszaj rozpuszczony olej, czosnek przeciśnięty przez praskę, miód,\nsok z cytryny, przyprawy ziołowe, sól.\n3. Zamarynuj mięso przez kilka godzin.\n4. Usmaż mięso na patelni.\n5. Wyłóż na talerz szpinak, nałóż mięso i pokrojone pomidorki.\n6. Zjedz z ugotowanymi batatami\nRyż biały – 30 g (2 x Łyżka)\nSałata – 50 g (10 x Liść)\nAnanas – 60 g (0.8 x Plaster)\n1. Obierz i pokrój składniki. Użyj sałaty lodowej. Nie czuć smaku sałaty w smoothie:)\n2. Zmiksuj wszystko z ugotwanym ryżem na smoothie.\nSPAGHETTI BOLOGNESE Z INDYKA I MAKARONEM PEŁNOZIARNISTYM\nMakaron bezglutenowy (nitka gruba) – 40 g (1 x Porcja)\nMielony filet z piersi indyka (bez skóry) – 120 g (1.2 x Porcja)\n1. Pokrój cebulę i marchew i podsmaż na oliwie z oliwek.\n2. Dodaj mielony filet z piersi indyka i smaż parę minut.\n3. W międzyczasie makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.\n4. Dodaj passatę pomidorową, czosnek, oregano i paprykę chilii.\n5. Duś pod przykryciem 10 minut.\n6. Podawaj z makaronem i świeżą bazylią.\nFasola czerwona w zalewie (konserwowana)\n3.2 x Plaster\n4.6 x Sztuka\n0.8 x Porcja\n2.9 x Sztuka\n7 x Ząbek\n3 x Plaster\n2. 5 x Garść\n16.5 x Łyżeczka\n18 x Sztuka\n5 x Porcja\n10 x Liść\n2 x Łodyga\n8.8 x Garść\n2.9 x Garść\n3.6 x Sztuka\n0.2 x Łyżka\n4.6 x Łyżeczka\n4.2 x Łyżka\n7.3 x Łyżka\n0.6 x Szklanka\n3.2 x Szklanka\nSer twaragowy półtłusty\n3 x Kawałek\n3.4 x Łyżeczka\n4 x Szczypta\n1.7 x Łyżeczka\n6 x Szczypta\n4.2 x Kawałek\n1.4 x Kawałek\nMakaron bezglutenowy (nitka gruba)\nPłątki ryżowee (błyskawiczne)\n2.7 x Łyżka\n10 x Łyżka\n8.2 x Łyżka\n2.4 x Porcja\n4.3 x Łyżka\n3.8 x Łyżka\n11.5 x Łyżka\n5.3 x Łyżka\nOdżywka białkowa z ryżu, grochu i konopii\n1.1 x Szklanka\n9.5 x Łyżka\n2.5 x Miarka\n1.3 x Miarka


praca Europapark – Praca w Niemczech\nTag: praca Europapark\n24 stycznia 2019 Krzysztof Praca w Niemczech\nWyjazd z Polski rozważają osoby nie tylko bezrobotne i zdesperowane. Są tez i tacy, dla których niemiecki rynek pracy daje szansę na karierę zawodową. Innowacyjne specjalizacje, profesje związane z nowoczesnymi technologiami zapewniają możliwość ubiegania się o prace bardzo dobrze płatne za granicą, w tym w Niemczech. Z tej okazji korzystają młodzi absolwenci, ale nie tylko. Niemieckie uczelnie oferują połączenie pracy z nauką a to dodatkowy plus tego rozwiązania. Tylko osoby nie bojące się wyzwań mogą liczyć na sukces. Dzięki własnemu uporowi i motywacji maja szansę na osiąganie nietypowych wyzwań. Czasem droga do sukcesu jest kręta i prowadzi przez trudne wybory, rozstania. Czasem jednak trzeba pomóc szczęściu i odważyć się zdecydować. Poza pracami na najniższych stanowiskach Niemcy oferują szereg ofert dla osób z kwalifikacjami lub chcących zdobyć kwalifikacje. Warunkiem w tym wypadku jest znajomość języków. Na pierwszym planie jest znajomość języka niemieckiego. Praca w Niemczech bywa atrakcyjna dla osób, które nigdy nie pracowały poza krajem. Różnorodność propozycji sprawia, iż możemy dopasować pracę, jej charakter i miejsce do własnych oczekiwań wobec siebie i osiąganych celów, w tym zarobkowych. Dochody uzyskiwane w Niemczech nawet jeśli nie są wysokie w porównaniu z innymi krajami Europy są znacznie wyższe od oferowanych w Polsce na podobnych stanowiskach, stąd też trudno jest zastanawiać się nad ofertami i ich atrakcyjnością, która jest oczywista.\n8 komentarzy\tpraca dla studenta Niemcy, praca Europapark, praca Hesja\n25 maja 2016 Krzysztof Praca w Niemczech\nKażdy z nas w zasadzie pewnie nie raz pomyślał o tym, aby wyjechać za granicę. Jeżeli chodzi o mnie to także zapragnęłam lepszego życia i wyższych zarobków. Uczyłam się wiele lat i oczekiwałam czegoś w zamian. Ojczyzna nie pokładała we mnie większych nadziei, więc zdecydowałam się wyjechać do Niemiec. Jestem wykwalifikowanym lekarzem i przyznam, że w Niemczech odnalazłam się błyskawicznie. Dostałam świetnie płatną pracę, ponieważ już na sam początek zaoferowano mi 15 000 zł miesięcznie. To dla mnie były ogromne pieniądze w tamtej chwili. Wciąż natomiast brakuje tu lekarzy i pielęgniarek. Dla dobrego przykładu tu pielęgniarka zarobi 10 000 zł a w naszym ojczystym kraju ledwie 1 700 zł. Różnica jest ogromna i gdy ma się pożądaną specjalizację w Niemczech to warto tu przyjechać. Cenieni są tu również programiści i informatycy. Na pewno pracy na budowie nie zabraknie dla robotników. Inżynierów również jest mało. Polaków uznaje się za naród pracowity, dlatego w Niemczech chętnie się nas zatrudnia. Rynek pracy niemiecki jest otwarty. Mnóstwo osób również potrzebnych jest w gastronomii, hotelarstwie. Trzeba pamiętać natomiast, że wykwalifikowany pracownik zarobi więcej niż ten, który ich nie posiada. Nie oznacza to jednak, że niewykwalifikowanemu pracownikowi nie opłaca się tu przyjechać w końcu 45 zł za godzinę pracy to też nie jest mało. Wynagrodzenie w Niemczech jest naprawdę imponujące. Bardzo się cieszę, że wyjechałam do tego kraju i sprowadziłam tu całą moją rodzinę. Teraz tutaj jest nasz dom.\n9 komentarzy\tagencja pracy Niemcy, Euro Niemcy, ogłoszenia o pracę Niemcy, praca Europapark, praca motoryzacja niemcy, Praca Niemcy, zarobki Niemcy\nBlisko do pracy\n3 marca 2016 Krzysztof Praca w Niemczech\nMobilność w XXI wieku sprawia, że coraz częściej nie ma znaczenia to gdzie pracujemy. Jeszcze niedawno zależało nam na tym by pracować blisko domu. Mimo wszystko wyjeżdżając za pracą poza Polskę często patrzymy na to by odległość do miejsca zamieszkania rodziny nie była gigantyczna a stosunkowo bliska. Ma to związek ze zjazdami weekendowymi czy świątecznymi. Oczywiście nie musi być to w kilometrach odległość ale na przykład pod kątem logistycznym czy istnieją tanie loty, połączenia między miejscem naszego zamieszkania a miejscem pracy. Praca w Niemczech ma te zaletę iż w zasadzie obojętne czy jesteśmy z Lublina czy z Wrocławia odległość do domu jest stosunkowo niewielka. Stąd też wiele osób podejmuje pracę w Niemczech z nastawieniem przyjazdów do domu na sobotę i niedzielę. Odległości kilkuset kilometrów to zaledwie kilka godzin drogi. Dobre połączenia autostradowe ułatwiają ten typ mobilności. Już w piątek po pracy zbierają się grupy pracowników jadących do Polski czy to jednym samochodem, czy też busem, autobusem. Im bliżej granicy z Polską tym więcej można spotkać pracowników z Polski pracujących w Niemczech a mieszkających tylko w tygodniu w Niemczech. Polacy z pasa przygranicznego często podejmują na stałe pracę w Niemczech codziennie dojeżdżają po kilkanaście czy kilkadziesiąt kilometrów co i tak się opłaca bardzie niżeli pensja oferowana na polskim rynku pracy. Stawki niemiecki we wschodnich Niemczech są niższe niż na zachodzie ale wystarczająco wysokie by były atrakcyjne dla mieszkańców Szczecina czy Zgorzelca.\n8 komentarzy\togłoszenia praca Berlin, ogłoszenia praca Niemcy, praca Bawaria, praca berlin, praca browar Niemcy, praca Europapark, Praca fizyczna Niemcy, Praca RFN\nPraca sprzątaczki w Niemczech.\n25 lutego 2016 Krzysztof Praca w Niemczech\nNiemal przysłowiowy niemiecki porządek wymaga od mieszkańców tego kraju pełnego zaangażowania się. Sprzątanie jest jedną z dziedzin, które wykonywane jest przez osoby, które cieszą się ogólnym szacunkiem. Podobnie jest i w przypadku pracowników zatrudnionych w branży oczyszczania. Właśnie w związku z tym, że jest to praca nad wyraz ciężka i nieprzyjemna, dlatego też mieszkańcy Niemiec mają taki pozytywny stosunek do tego fachu. Przy sprzątaniu, czy przy porządkach praca w Niemczech jest także i adresowana dla naszych rodaków. Zresztą na tych stanowiskach jest sporo mieszkańców Polski, którzy uważani są za solidnych i wartościowych pracowników. Przykładowo w konkurencji do tak imigrantów z krajów arabskich Polacy zawsze będą mieli lepsza renomę. Czy to jest jakiś powód do domu? Raczej nie, ale cóż lata rządów tak zwanych unijnych specjalistów Polsce, doprowadziło do tego, że marzeniem mieszkańców Polski jest być sprzątaczem na ulicy w Niemczech, gdyż zarobek tam jest lepszy niż na przykład jako ekspert w jakiejkolwiek polskiej firmie. Tak naprawdę to w Polsce zarabiają jedynie ludzie pracujący w budżetówce, z tym że oni nie wytwarzają żadnych dóbr, a wszystkie ich działania jedynie obciążają skarb państwa, który ciągle jest w deficycie. Należy mieć nadzieję, że Polacy budzą się powoli z tego złego letargu i zaczną budować swój własny biznes we własnym kraju. Nasz kraj niczym nie różni się od Niemiec, a można by nawet śmiało stwierdzić, że jesteśmy lepiej położeni geograficznie, więc mamy potencjał.\n7 komentarzy\tagencja pracy Niemcy, ogłoszenia praca Berlin, praca browar Niemcy, praca Europapark, Praca w Niemczech\n14 października 2015 Krzysztof Praca w Niemczech\nNiemcy wciąż są krajem, w którym najłatwiej jest o pracę na czarno, bez umowy. Większość europejskich krajów uważa legalną pracę za standard a nawet jedyne możliwe zatrudnienie poza Niemcami. Polacy przyzwyczajeni do polskich warunków rynku pracy z umowami śmieciowymi nie narzekają i nawet nie dążą do tego by mieć niemiecką umowę i pracować legalnie. Praca na warunkach niemieckich otwiera drogę do ewentualnych dodatków państwowych, zasiłków i pomocy socjalnej, również związaną z posiadaniem rodziny, jak i utratą pracy. Niestety wyjeżdżając do pracy bez umowy nie mamy nawet ubezpieczenia zdrowotnego, które trzeba sobie opłacić we własnym zakresie. Jak raz ubezpieczenie tyczy się także pracowników pracujących w Niemczech na warunkach polskiej umowy o pracę, co jest standardem u pracowników tymczasowych agencji pośrednictwa pracy. Niemieckie firmy zatrudniają pracowników z Polski chętnie, jeśli mają już polskie zatrudnienie. Pewien odsetek osób i firm decyduje się zatrudnić pracownika bez żadnej umowy oferując skandalicznie niskie stawki. To praca dla osób niezorientowanych i desperatów, których wciąż nie brakuje. Świadomość osób wyjeżdżających do pracy za granicą jest coraz większa, możliwości sprawdzenia warunków i przyszłych pracodawców także jest więcej. Bez trudu można znaleźć w sieci opinie na temat tego czy pracodawca jest w porządku, uczciwy, czy warto wyjechać właśnie do tej pracy.\n4 komentarze\tEuro Niemcy, ogłoszenia praca Niemcy, praca dla studenta Niemcy, praca Europapark, praca motoryzacja niemcy\nJeszcze raz o Europapark\n2 września 2015 Krzysztof Praca w Niemczech\nJakiś czas temu przeczytałam na tym serwisie bardzo dobry artykuł dotyczący pracy w wielkim parku rozrywki Europapark, znajdującym się w południowej Badenii. Chciałabym jednak dodać coś do tamtej publikacji, gdyż obecnie pracuję w tym miejscu i to już drugi rok. Po pierwsze ten park jest czynny cały rok. Oczywiście w miesiącach zimowych niektóre atrakcje są zamknięte jednak część, zwłaszcza tych zadaszonych jest jak najbardziej czynna. Po drugie jeżeli kogoś interesuje praca w Niemczech w tym miejscu to musi wiedzieć, że aby mieć kontakt z ludźmi, jacy w tym parku się bawią, należy znać w stopniu komunikatywnym zarówno język niemiecki jak i francuski. Jest to warunek konieczny. Dobrze jest też przynajmniej w stopniu podstawowym znać język angielski, jednak dla pracodawcy nie jest on już tak ważny. Osoby pracujące na tak zwanej pierwszej linii, czyli obsługujące turystów maja zdecydowanie większe wynagrodzenie, ponieważ pracodawca docenia takie osoby. Po trzecie w okresie wakacyjnych oraz w okresach świątecznych praca w Europaparku jest dość ciężka fizycznie oraz narażona jest na duży stres. Niemal cały czas i to bez względu na miejsce gdzie się pracuje, należy być przygotowanym na wszelkie zdarzenia, którym należy szybko zapobiegać. Nie będę ukrywała, że w sezonie w zasadzie nie ma dnia aby nie było jakiegoś wypadku w tym parku rozrywki. W większości dzieją się one wyłącznie z winy ludzi, którzy nie przestrzegają zasad. Na przykład dziecko wychodzi z pojazdu, który jeździ sobie na torze.\n7 komentarzy\togłoszenia praca Niemcy, praca Europapark, praca Karlsruhe, Praca Niemcy\nSuggested Resource site o Polskie produkty w Niemczech – polski sklep\njunk removal near me o W Niemczech znalazłem to czego szukałam\njunk removal near me o Przygoda po niemiecku\njunk removal near me o Niemcy – idealne warunki do życia\njunk removal near me o Potrzebni pracownicy.


Android i Windows Phone przekraczają istotne bariery\nDwie istotne, bo okrągłe liczby wpadły dziś do mediów – pierwsza to liczba aktywowanych urządzeń z systemem Google Android, którą Google podał wczoraj nieco mimochodem podczas konferencji na temat Google Music. Okazuje się, że Google właśnie przekroczył barierę 200 mln aktywowanych urządzeń z Androidem. Do Apple’a brakuje więc już tylko 20 mln (stan na lipiec 2011).\nZ kolei Microsoft celebruje mały jubileusz związany z liczbą aplikacji w sklepie Windows Phone Marketplace dla smartfonów z systemem WP. Tych aplikacji jest już tam 40 tys., choć szczerze mówiąc, jako użytkownika smartfonu z mobilnym systemem martwi mnie to, że wśród tych 40 tys. aplikacji mało jest naprawdę użytecznych rzeczy. W porównaniu do App Store, czy Android Marketu, Windows Phone Marketplace wypada na razie dość blado.\nTagi: Android, android market, app store, Microsoft, Windows Marketplace, windows phone


AQUATECH wanna 170x70cm : SAPHO E-shop\n20 955 zł 25 356 zł\nInstalacja - syfon w podłodze, Wolnostojąca\nWanna wolnostojąca AQUATECH wykonana jest z wytrzymałego lanego marmuru. Marmur lany jest popularnym materiałem ze względu na swoją odporność na zarysowania, łatwą konserwację, antybakteryjną powierzchnię i odporność na osadzanie się kamienia.\nWanna jest dostarczana wraz z odpływem, syfonem i akcesoriami. Syfon musi być częściowo zatopiony w podłodze.\nDo wanny polecamy półkę z drewna tekowego 375101\nAQUATECH półka z drewna tekowego 375001 3 176 zł/szt.\nna zamówienie Kod: 375101\nAXAMITE bateria wannowa wolnostojąca, chrom 3 568 zł/szt.\nw drodze Kod: AX21\nGINKO bateria wannowa wolnostojąca, chrom 2 673 zł/szt.\nw magazynie 5 szt. Kod: 1101-21\nRHAPSODY bateria wannowa wolnostojąca, wysokość 1170 mm, chrom 3 213 zł/szt.\nw magazynie > 10 szt. Kod: R5018\nw magazynie 3 szt. Kod: 9881


Netkultura.pl – Sztuki wizualne\nWywiady Netkultury: Rafał Karcz – Dla mnie sztuka jest zabawą w chowanego ze śmiercią…\n15 lutego 2012 11:498 komentarzy\nRafał Karcz Absolwent Wydziału Historii Sztuki na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz Wydziału Form Przemysłowych krakowskiej ASP. Malarz i fotografik eksperymentujący z mediami oraz technikami, opisujący szeroko rozumianą przestrzeń miejską, oscylujący na pograniczu undergroundu i kultury masowej. Twórca niezależny, który nie wchodzi w „układy” i „układziki” w świecie sztuki. Sam wydeptuje własną ścieżkę i miejscami ją poszerza. Czasem naprawdę minimalnym nakładem środków, choć maksymalnym nakładem pomysłów. Swoje prace wystawia w galeriach zachodniej Europy i Stanów Zjednoczonych. . . Z Rafałem Karczem dla Netkultury rozmawia Magdalena Łukasik . Magdalena Łukasik: Z zaciekawieniem przyglądam się Twoim pracom. Są takie inne, takie świeże. Gdzie na co dzień poszukujesz inspiracji? Rafał Karcz: W sobie, w głowie, w jaźni… Tak najkrócej. Poza tym muzyka, rock garażowy, teledyski na YouTube, jakieś przebitki i strzępy obrazów. To gdzieś zostaje. […]\nJan Gryka: Leon Tarasewicz, malarz z Walił\n15 stycznia 2012 16:462 komentarze\nJana Gryki opowiastki o sztuce (2)* . . Jan Gryka Leon Tarasewicz, malarz z Walił . Pole 26 lutego 1985 roku wystawa Leona Tarasewicza rozpoczęła działalność Galerii Białej w Lublinie. Właśnie na niej pojawił się ogromny obraz Pole, formalnie: bez tytułu, 400×700 cm, tempera na papierze. Wówczas to pisałem o nim nieco euforycznie, bo też taki obraz widziałem po raz pierwszy: Pole eksponowane w Galerii Białej było „szyte” na miarę, idealnie spasowane z formatem ściany „rozpierało” optycznie wnętrze i właściwie przestawało być obrazem. Było ewidentnym malarstwem, obrazem malarstwa czy może jego istotą, podświadomie zakodowaną formą bytu. Obraz powrócił do galerii w 2000 roku, kiedy to obchodziliśmy XV- lecie jej istnienia. Po jego rozwinięciu okazało się, że jest w bardzo złym stanie. Myszy ponadgryzały papier pakowy robiąc w nim kilkanaście […]\nJan Gryka: Zenek (2) – Nenufary w tapczanie\n15 grudnia 2011 14:201 komentarz\nJana Gryki opowiastki o sztuce (1): Nenufary w tapczanie /w nawiązaniu do artykułu o Iłarionie Daniluku publikowanego w numerze 9 Netkultury/ W nieustannym poszukiwaniu malowideł Zenka, wspólnie z Leonem Androsiukiem trafiliśmy na jedną ze wsi nieopodal Hajnówki. Znaleźliśmy dom, w którym Zenek pozostawił swoje malarstwo w klasycznej postaci, wypełniając nim całą przestrzeń. Ja zacząłem robić dokumentację fotograficzną, zaś Leon z gospodynią domu wdał się w dyskusję i wspomnienia – o Zenku, oczywiście. W trakcie rozmowy wyszło na jaw, iż oprócz tego co widać Zenek pomalował jeszcze tapczan, a właściwie jego wnętrze. W trakcie malowania mieszkania wspomniana gospodyni chciała wyrzucić stary, zdezelowany tapczan. Zenek to zauważył i powiedział do niej, że on go zreperuje i tak pomaluje, że ona go już nigdy nie wyrzuci, więc gospodyni […]\nJan Gryka: Zenek\n15 listopada 2011 19:057 komentarzy\nAutor publikowanego poniżej artykułu – Jan Gryka (ur. w 1959 r.) – ma w swoim dotychczasowym dorobku realizację 30 wystaw indywidualnych. Brał również udział w 65 wystawach zbiorowych. Zajmuje się nie komercyjną sztuką efemeryczną, której sens zawiera się w realizacjach tworzonych na miejscu – wobec zastanych sytuacji przestrzennych i kulturowych. Oprócz własnej działalności artystycznej pracuje na Wydziale Artystycznym UMCS w Lublinie od 1983 roku, w Galerii Białej od 1985 roku. Od 1996 roku prowadzi warsztaty dla studentów w Młodym Forum Sztuki Galerii Białej; do tej pory był kuratorem kilkudziesięciu wystaw zbiorowych, prezentacji i pokazów w tym programie. Dzięki tej właśnie działalności lubelska sztuka zyskała kilkunastu młodych artystów, aktywnie tworzących nowe jakości w sztuce aktualnej o zasięgu ogólnopolskim jak i międzynarodowym (m.in. Robert Kuśmirowski, Eliza Galey, Michał Stachyra, Mariusz Tarkawian, Paulina […]\nWywiad Netkultury: Krzysztof Turlewicz – Rzeczywistość odrealniona\n16 października 2011 15:050 komentarzy\nZ Krzysztofem Turlewiczem, obiecującym malarzem młodego pokolenia, uczestnikiem Międzynarodowych Warsztatów Artystycznych Fundacji Marka Pieńkowskiego dla Netkultury rozmawia Inka Walkowiak Inka Walkowiak: – Pana malarstwo to bardziej abstrakcja, czy konkret? Mam z tym problem, choć czuję przesłanie (niekoniecznie zgodne z zamierzeniem twórcy), bo chyba pan nie zaprzeczy, że jakąś myśl stara się pan zawrzeć. Krzysztof Turlewicz: – Nazwijmy to rzeczywistością odrealnioną. Bardzo często, może nawet przeważnie, wybieram sobie z otoczenia jakąś część i maluję ją po swojemu. Tak jak to czuję. W serii stop-klatka były to elementy architektury, płaszczyzny i gra świateł, w elektryfikacji – słupy, druty i kable, V [pięć] – można powiedzieć, że cienie. Myśl zawarta w obrazie? Przeważnie jest niewyartykułowana. Odbieram rzeczywistość i na swój sposób ją opisuję, a ktoś inny ogląda moje opisy i po swojemu je […]\nJacek Rojewski: No to kończymy, bo gorąco się robi. Czyli jak prawie dałem się ponieść. Cz.1\n19 czerwca 2011 22:510 komentarzy\nSzczecin to moje ukochane, rodzinne miasto. I miasto dziwne. Zbyt małe by pewne jego ułomności uszły w tłoku, zbyt duże by można było je łatwo i szybko zlikwidować. Miasto absurdów i aspiracji, paradoksów i szans. Miasto z dnia na dzień brzydnące ale i otwarte, z pogrążającymi się w marazmie ale sympatycznymi i mającymi poczucie humoru ludźmi. Miasto zieleni choć metaforycznie bez korzeni, z mieszczanami którzy albo już nie szukają niczego albo rozpaczliwie szukają odrobiny dumy i własnej lokalnej tożsamości. A przede wszystkim miasto zdumiewającej antypromocji, chaosu, bałaganu i nietrafionych reklamowych pomysłów. Szczecin jest fantastycznym poligonem doświadczalnym dla młodocianych fizyków. Można im fantastycznie pokazać jak maleńka, maciupeńka igiełka może rozwalić ogroooooooooooooomny, w mozole pompowany balon. Mieliśmy i mamy w Szczecinie wiele udanych przedsięwzięć, były momenty, jak choćby finał regat Tall Ship […]\nJacek Rojewski: No to kończymy, bo gorąco się robi. Czyli jak prawie dałem się ponieść… Cz. 2\n… i jak prawie spotkałem się z Davidem Černym. Festiwal Sztuk Wizualnych „inSpiracje” to impreza organizowana w Szczecinie przez Klub 13 Muz od 2005 roku. Impreza nabierająca z roku na rok coraz większego rozmachu, artystyczne wydarzenie którym można się śmiało szczycić, świetna promocja miasta i sztuki nowoczesnej. Na dodatek festiwal poprzedziła dobrze zorganizowana kampania promocyjna, zazieleniły się barwami festiwalu plakaty i billboardy, słowem udało się uzyskać atmosferę małej artystycznej fiesty. W tym roku wszystko zapowiadało się szczególnie atrakcyjnie. Joanna Rajkowska, Zorka Wollny, rosyjska grupa AES+F, koncert Andrzeja Smolika, mapping 3D i wielość innych artystów i atrakcji, ale mnie szczególnie interesowało spotkanie z Davidem Černym. David Černy ur. w 1967r. czeski rzeźbiarz, happener, skandalista, a nade wszystko chyba najlepiej znany na świecie czeski artysta uprawiający tzw. sztukę nowoczesną. Zaczęło […]\nKatarzyna Rymarz: Femme fatale (4) – Współczesny wizerunek femme fatale\n18 maja 2011 10:126 komentarzy\nWspółczesny wizerunek femme fatale Wizerunek femme fatale wpisał się już na stałe w kulturę i wyobraźnię masową. W jaki sposób jest w niej obecny? Napotykamy go częściej, niż moglibyśmy przypuszczać, choćby w reklamach prasowych i telewizyjnych. Co interesujące, jest on ciągle żywy, ewoluuje w pop-kulturze i podlega różnym transformacjom w sztuce wysokiej. Jest wciąż kontrowersyjny i skłaniający do refleksji. Być może, stanowi wyraz jakiejś odwiecznej prawdy, która tkwi w nas wszystkich? Kobietę fatalną z męskiego punktu widzenia pokazywało między innymi malarstwo modernizmu, natomiast w sztuce współczesnej niejednokrotnie kobieta ukazuje kobietę w odniesieniu do stereotypu femme fatale. Kobieta fatalna w kulturze masowej W dobie postmodernizmu, rzeczywistość zdominowana jest przez wizję świata wykreowaną przez media. Przyjmuje się, że wyczerpały się tzw. metanarracje w rodzaju: religii, sztuki, systemu politycznego, które dotychczas z powodzeniem […]\nKatarzyna Rymarz: Femme fatale (3) – Początki upowszechniania się wizerunku kobiety fatalnej w świadomości zbiorowej.\n15 kwietnia 2011 20:568 komentarzy\nPoczątek XX wieku to okres wielu przeistoczeń w obyczajowości i kulturze, czas szybkiego rozwoju sztuki i myśli technicznej. Następuje emancypacja kobiet i przełamywanie różnych kulturowych tabu, co znajduje wyraz zarówno w modzie i literaturze tamtego okresu, jak i w masowym podejmowaniu przez kobiety pracy w fabrykach. W sztuce przecierano nowe szlaki. Ekspresjonizm zapoczątkował deformację i subiektywne odczytywanie rzeczywistości a także stanowił podwaliny dla nowych nurtów, takich jak: fowizm, kubizm, abstrakcjonizm. Nie zabrakło wówczas w malarstwie portretów femme fatale, jak choćby portret Anity Berber autorstwa Otto Dixa (oplatająca ciało suknia, włosy i tło – wszystko w agresywnej czerwieni). Ludzie tamtych czasów zaczynają postrzegać rzeczywistość inaczej niż poprzednie pokolenia. Za sprawą upowszechnienia druku, wynalezienia kamery filmowej i łatwiejszego dostępu do informacji obserwują świat wnikliwiej i pełniej go rozumieją. Zmienia […]\nKatarzyna Rymarz: Femme fatale (2) – Malarstwo wyrazem męskiego spojrzenia na kobietę\n19 marca 2011 17:5912 komentarzy\nMalarstwo wyrazem męskiego spojrzenia na kobietę Fantazmat kobiety fatalnej towarzyszy człowiekowi już długo i to niezależnie od zmieniających się form artystycznego przekazu. Nie można go traktować w oderwaniu od rozwoju sztuki, tak jak nie można go oddzielić od sposobu pojmowania kobiecości w poszczególnych epokach. Za każdym razem pojawia się on w nieco zmodyfikowanej postaci. Jest jak czuły barometr wykazujący wszelkie zmiany kondycji człowieka. W prehistorii mamy do czynienia z kobiecą siłą, która ujarzmia moce natury i kieruje poczynaniami mężczyzny. Siłę tę obrazują liczne wizerunki (statuetki kobiet, rysunki naskalne), a w późniejszych kulturach – przypowieści, mity, legendy czy baśnie. I co się dzieje w późniejszych epokach z tą silną, dominująca nad dzikimi zwierzętami, dodającą mężczyźnie odwagi i skłaniającą go do walki kobietą? […]


Ustna harmonijka, Elżbieta Isakiewcz Księgarnia Internetowa Edukacyjna\nStrona główna / Opowiadania / Ustna harmonijka - Elżbieta Isakiewcz\nNasza cena: 22,60 zł 20,30 zł\nElzbieta Isakiewicz, pisarka, publicystka, reportażystka, autorka zbiorów opowiadań, książek reporterskiech i powieści — przyjechała do Izraela, żeby zebrać relacje Żydów, którzy uniknęli Zagłady dzięki pomocy Polaków.\nTak powstała ta przejmująca książka, zawierająca wstrząsające, a zarazem wzruszające opowieści polskich Żydów. „Ustna harmonijka” jest książką dokumentalną, wolną od komentarzy i publicystyki. Dzięki temu przemawia do nas z jeszcze większą siłą. Czyta się ją jednym tchem.\nInne książki autora - Elżbieta Isakiewcz\nInne książki wydawnictwa - Perspektywa


ostatnie kataklizmy na świecie - Polskatimes.pl\nO tym, dlaczego nie widać ministrów rządu Ewy Kopacz, czego się boją, na co czekają, i o tym, jakie niespodzianki możemy mieć po jesiennych wyborach do parlamentu - mówi Paweł Piskorski, szef...\nAfera w Kraków Arenie. Prezydent miasta chce zamknąć usta mediom Andrzej Piaseczny: Swój pierwszy samochód rozbiłem po paru godzinach Agnieszka i Kasia. Tak żyją kobiety za więzienną bramą [ZDJĘCIA]\nTrąba powietrzna przeszła przez Wielkopolskę [ZDJĘCIA, WIDEO]\nTuż przed godziną 16 przez Wielkopolskę przeszła trąba powietrzna. Skutki potężnej nawałnicy dotknęły kilka wsi. Rodziny alarmują: wiatr niszczy domy i zrywa dachy!\nW Krakowie rozpoczął się proces Anny K., prezeski Fundacji Ludzie Zwierzętom w Potrzebie. Prokuratura oskarżyła ją o znęcanie się nad zwierzętami ze szczególnym okrucieństwem i wyłudzenie ponad 100...\nAktualizacja Wichura we Wrocławiu. We wtorek wiało 100 km/h! W akcji...\nAndrzej Duda w Lublinie. "Chcę naprawy Polski" - mówi...\nCiężkie korupcyjne zarzuty dla urzędnika świętokrzyskiego...\nSyria. Atak Państwa Islamskiego na wioskę Madżube....\nAmerykańscy żołnierze przejechali w wozach...\nRząd, którego nie ma. Gdzie się podziali...\nMichał Boni: W Polsce nie ma teraz klimatu do rozmów o euro, bo zwykle górę biorą emocje\nRacjonaliści i radykałowie to jedna z osi podziału - a w czasie kampanii będzie jeszcze bardziej istotna. Debaty o tych osiach podziału powinny w kraju toczyć się stale, nie tylko przy okazji...\nDr Chwedoruk: To tragiczna kampania prezydencka. Można zatęsknić za pustoszejąca lodówką... [VIDEO]\n- To kampania tematów zastępczych i sztucznie wywoływanych afer - ocenia półmetek kampanii prezydenckiej dr Rafał Chwedoruk, politolog Uniwersytetu Warszawskiego. ZOBACZ VIDEO.\nPaweł Piskorski: Rząd Ewy Kopacz to rząd przetrwania...\nMaciej Nowak: Jerzy Grotowski funkcjonował w Polsce jak...\nMistrzostwa Europy 2016: Co musi się stać, aby Polska awansowała na Euro 2016 [ANALIZA]\nEliminacje Mistrzostw Europy 2016 osiągnęły półmetek rywalizacji. Po pięciu kolejkach liderem grupy D eliminacji Mistrzostw Europy 2016 wciąż pozostaje Polska, ale walka o dwa miejsca premiowane...\nEl. euro 2016. Zamieszki na meczu Czarnogóra - Rosja. Sprawą zajęła się już UEFA [VIDEO]\nZamieszki na meczu Czarnogóra - Rosja. UEFA wszczęła dochodzenie w sprawie incydentów podczas meczu Czarnogóry z Rosją w eliminacjach Euro 2016. Już w pierwszej minucie jeden z kibiców trafił...\nChristo Stoiczkow: Louis van Gaal to śmieć! Nie mam do...\nCzłonek zarządu PZPN zatrzymany przed meczem w Irlandii....\nDystrybutory na stacjach benzynowych okradają kierowców [WIDEO]\nDystrybutory na naszych stacjach benzynowych się mylą, ale wszystko wskazuje na to, że zawsze traci na tym klient - nawet 5 % na każdym tankowaniu. Według NIK-u polscy kierowcy tracą przez to...\nFacebook zgarnia najwięcej pieniędzy z reklam. Google daleko za nim [VIDEO]\nWedług najnowszych danych Emarketer - agencji zajmującej się badaniem internetu - firmą osiągającą najwyższe przychody reklamowe w internecie będzie w kolejnych latach Facebook.\nSą już pierwsi beneficjenci rekompensat za embargo\nKierowcy chwalą się jazdą... bez prawa jazdy\nOgłuszający pisk wielotysięcznego tłumu złożonego głównie z młodziutkich fanek Violetty rozpoczął niedzielny show artystki w łódzkiej Atlas Arenie. A za chwilę rozświeciły się nagrywające wszystko...\nPłótno El Greca wraca wreszcie do właścicieli Noworodek znaleziony przy "oknie życia" we Włocławku\nMaciej Nowak: Jerzy Grotowski funkcjonował w...\nSprawdzian Test szóstoklasisty 2015 CKE już jutro! [ARKUSZE, ODPOWIEDZI, ZADANIA]\nSprawdzian Test szóstoklasisty 2015 CKE odbędzie się w środę, 1 kwietnia. Jesteście przygotowni? Sprawdźcie też przykładowe zadania przygotowane przez CKE. U nas po teście szóstoklasisty...\nSprawdzian szóstoklasisty 2015 1 kwietnia: Jakie będą zadania [ARKUSZE, PYTANIA, ODPOWIEDZI, ZASADY]\nMatura 2015. Polski zdam używając słowa "masło", czyli...\nSprawdzian szóstoklasisty 2015 z CKE. Sprawdź odpowiedzi...\n"Nasz elementarz" dostał słabą tróję od nauczycieli Rodzice 6-latków szturmują poradnie. Nie chcą, aby ich...\nSprawdzian szóstoklasisty 2015 1 kwietnia:...\nProgram TV na Wielkanoc 2015. Co oglądać w święta? [PROGRAM TV]\nPrzepisy na Wielkanoc. Jakie pyszne potrawy wielkanocne można przygotować? Jakie są najpopularniejsze dania na Wielkanoc? Poniżej przygotowaliśmy wybrane przepisy wielkanocne - zarówno na te...\nSprawdzian szóstoklasisty 2015 | Trudny egzamin? Sprawdź,...\nSprawdzian szóstoklasisty 2015 | Jak przygotować się do...\nCzy teoria SUSY jest prawdziwa? Naukowcy z CERN znów...\nostatnie kataklizmy na świecie\nSłowo kluczowe: ostatnie kataklizmy na świecie\nCo na świecie? Największe kataklizmy ostatniego tygodnia (GALERIA)\nPowodzie, pożary, czy trzęsienia ziemi to tylko niektóre z kataklizmów, które w ostatnim tygodniu dotknęły różne części globu. Zobacz najbardziej przerażające momenty, uchwycone okiem kamery. Czytaj także: Powódź w Tajlandii: Opada woda...\nnajwiększe kataklizmy na świecie\nostatnie kataklizmy na ziemi\nkataklizmy ostatniego tygodnia\nkataklizmy na swiecie\nRekordowe straty w 2011 roku. Kataklizmy kosztowały 265 mld dolarów\nBlisko 265 miliardów dolarów kosztowały światową gospodarkę szkody spowodowane przez katastrofy naturalne w pierwszej połowie 2011 r. - wynika z opublikowanych we wtorek szacunków towarzystwa ubezpieczeniowego Munich Re. Jeszcze nigdy szkody te nie...\nInnym grozi widmo głodu. Nam na razie "tylko" drożyzna Jan Krzysztof Bielecki, były premier, stwierdza dziś: "Będziecie tak zamożni, jak zamożne będzie państwo polskie". Tyle że naszemu państwu jest coraz bliżej do realnego bankructwa, czego wyrazem jest zaniepokojenie i wizyta komisarza UE...\nKataklizm we Włoszech: powódź zdewastowała miasta (ZDJĘCIA)\nRząd Włoch na nadzwyczajnym posiedzeniu w piątek ogłosił stan kryzysowy w rejonach Ligurii i Toskanii, zniszczonych we wtorek przez gwałtowne ulewy i osunięcia ziemi. Gabinet premiera Silvio Berlusconiego natychmiast wyasygnował 65 mln euro na pilną...\nBenedykt XVI solidaryzuje się z ofiarami powodzi we Włoszech i Tajlandii\nPodczas spotkania z wiernymi w niedzielę w Watykanie Benedykt XVI zapewnił o swej bliskości i modlitwie mieszkańców Tajlandii oraz włoskich regionów Liguria i Toskania, gdzie doszło do katastrofalnych powodzi i lawin błotnych. Po modlitwie...\nZmarł wynalazca Red Bulla. Był jednym z najbogatszych ludzi w Tajlandii\nTwórca bezalkoholowego napoju pobudzającego Red Bull, jeden z najbogatszych ludzi w Tajlandii Chaleo Yoovidhya, zmarł w sobotę w Bangkoku w wieku 90 lat - poinformował dziennik "Bangkok Post". Chaleo, założyciel firmy farmaceutycznej TC...\nTajlandia: Starcia zwolenników z przeciwnikami rządu. Dwie osoby nie żyją [ZDJĘCIA]\nDwie osoby zginęły, a 45 zostało rannych w starciach, do których doszło w sobotę wieczorem w stolicy Tajlandii, Bangkoku, między zwolennikami i przeciwnikami rządu - poinformowały w niedzielę źródła bezpieczeństwa. Po tych starciach...\nW 2011 r. świat poniósł rekordowe straty w wyniku klęsk żywiołowych. Kosztowały aż 366 mld dol. - W zeszłym roku gospodarka poniosła w wyniku klęsk żywiołowych rekordowe straty w wysokości 366 mld dolarów - oceniła ONZ w opublikowanym w środę dorocznym raporcie na ten temat. W 2011 roku doszło według ONZ do 302 klęsk żywiołowych, które...\nPowódź w Bawarii: Tragiczna sytuacja w mieście Pasawa. Jak wygląda "miasto trzech rzek"? [ZDJĘCIA]\nBawarskie miasto Pasawa najbardziej ucierpiało w trakcie tegorocznej powodzi. Poziom Dunaju osiągnął historyczny wynik 12 metrów. Jak wygląda "miasto trzech rzek" po kilku dniach powodzi? ZOBACZCIE ZDJĘCIA! CZYTAJ WIĘCEJ O POWODZI W EUROPIE W...\nHuragan może przewrócić rząd\nPomoc dla ofiar kataklizmu będzie prawdziwym testem dla ekipy Tuska- pisze Wiktor Świetlik, publicysta "Polski". Nad Wisłą takie zapowiedzi wciąż jeszcze brzmią jak rozkładówka z tabloidu albo jak monologi wariata, który sądzi, że jest...\nAktualności Z regionów 22:36\nDziennik Zachodni: Piotr Duda: Płaczliwa pani premier Kopacz. Nie odniosła się do najważniejszych problemów Polaków 22:30\nDziennik Łódzki: Pogoda w Łodzi i w regionie. Sprawdź prognozę na środę [WIDEO] 22:26\nDziennik Zachodni: Sprawdzian szóstoklasisty 2015 1 kwietnia: Jakie będą zadania [ARKUSZE, PYTANIA, ODPOWIEDZI, ZASADY] 22:25\nDziennik Zachodni: Chcesz, by w Sosnowcu było czysto? Zgłaszaj dzikie wysypiska urzędnikom i czekaj na reakcję 22:11\nExpress Ilustrowany: Gmina Brójce. Śmiertelny wypadek w Karpinie 22:11\nDziennik Bałtycki: Leszek Blanik będzie trenerem kadry gimnastyków. Co z karierą polityka? zobacz więcej\nSprawdzian szóstoklasisty 2015 1 kwietnia: Jakie będą zadania [ARKUSZE, PYTANIA, ODPOWIEDZI, ZASADY] 22:11\nLeszek Blanik będzie trenerem kadry gimnastyków. Co z karierą polityka? 21:48\nWyniki Lotto 31.03.2015 - kumulacja 10 mln zł. Sprawdź wyniki losowania (WYNIKI LOTTO i LOTTO PLUS) 21:39\nKAWAŁY I ŻARTY NA PRIMA APRILIS 21:20\nBiletowa afera nabiera tempa. Działacz PZPN Kazimierz Greń kontratakuje? [WIDEO] 20:50\nKraków. Oszukiwał żołnierzy zawodowych. Ma wyrok trzech i pół roku więzienia zobacz więcej\nAktualizacja Wichura we Wrocławiu. We wtorek wiało 100 km/h! W akcji wszystkie wrocławskie zastępy strażaków Kraków. List gończy za pseudokibicem Wisły, który odciął rękę mężczyźnie w czapce Cracovii [ZDJĘCIE] BBC mięknie? Jeremy Clarkson może tymczasowo wrócić do "Top Gear" Amerykańscy żołnierze przejechali w wozach bojowych przez Wrocław i Dolny Śląsk (ZDJĘCIA I FILM) Paweł Kukiz, czarny koń wyborów Andreas Lubitz zaplanował zamach? Wstrząsające wyznanie byłej dziewczyny pilota Germanwings Najczęściej komentowane\nPoseł Czarnecki: We Wrocławiu powinien być pomnik prezydenta Kaczyńskiego i park pamięci 121\nAmerykańscy żołnierze przejechali w wozach bojowych przez Wrocław i Dolny Śląsk (ZDJĘCIA I FILM) 111\nAktualizacja Wichura we Wrocławiu. We wtorek wiało 100 km/h! W akcji wszystkie wrocławskie zastępy strażaków 102\nKraków. List gończy za pseudokibicem Wisły, który odciął rękę mężczyźnie w czapce Cracovii [ZDJĘCIE] 87\nPaweł Kukiz, czarny koń wyborów 2\nRząd, którego nie ma. Gdzie się podziali ministrowie? Zapisz się do Newslettera


Bogdanowo noclegi, nocleg w Bogdanowie (Oborniki / obornicki / wielkopolskie) od 40zł: - Meteor\nStrona główna noclegi Bogdanowo\nKrzyszkowo ( centrum Bogdanowa ponad 10 km )\nPopowo ( centrum Bogdanowa ~ 9.2 km )\nRokietnica ( centrum Bogdanowa ponad 10 km )\nOborniki ( centrum Bogdanowa ~ 1.7 km )\nPokoje z łazienkami. W pokojach: radio, TV. Na terenie obiektu parking. Do dyspozycji 2 sale konferencyjne na 25+70 miejsc, sala bankietowa.Doskonale organizujemy: przyjęcia okolicznościowe, wesela, studniówki, konferencje, szkolenia, kursy, pokazy. Do dyspozycji gości restauracja. Zapewniamy nieza...\nMrowino ( centrum Bogdanowa ponad 10 km )\nSycyn ( centrum Bogdanowa ponad 10 km )\nCUDOWNA OKOLICA,,PRZEMILI GOSPODARZE..ŚWIETNY WYPOCZYNEK.,POLECAM - ANKA\nPosiadamy 3 pokoje (dwa pokoje 3-osobowe, jeden pokój 2-osobowy, łazienka). Spanie pod namiotem i na sianie.Do dyspozycji gości ogólnodostępna kuchnia samoobsługowa, bezprzewodowy internet (Wi-Fi). Na terenie obiektu parking. Na terenie obiektu także: miejsce na ognisko, możliwość grillowania....\nOsada Leśna Bębnikąt Puszcza Notecka\nBębnikąt ( centrum Bogdanowa ponad 10 km )\nPokoje z łazienkami. Do dyspozycji gości: dostęp do internetu, kuchnie, lodówki. Na terenie obiektu miejsce parkingowe. Na terenie obiektu także: miejsce na ognisko, możliwość grillowania. Dla aktywnych: tenis stołowy - ping-pong, boisko do siatkówki, boisko do badmintona, sala fitne...\nOborniki ( centrum Bogdanowa ~ 2.7 km )\nOferujemy przytulne i komfortowo urządzone pokoje z łazienkami. W pokojach są telewizory z dostępem do kanałów satelitarnych, a w niektórych także lodówka i klimatyzacja. Łazienki wyposażone są w kabinę prysznicową, umywalkę z lustrem, toaletę, suszarkę do włosów i ...\nSzamotuły ( centrum Bogdanowa ponad 10 km )\nPensjonat Magnes leży w Rokietnicy, oddalonej około 20 km od centrum Poznania. Posiada komfortowo wyposażone pokoje 2 i 3-osobowe. W obiekcie znajdują się dwie ogólnodostępne kuchnie. Oferujemy noclegi dla osób indywidualnych, grup, wycieczek oraz firm poszukujących noclegów dla swoich pracowników.\nDzień dobry. Rodzina w sobotę 6 kwietnia 2019 r zorganizowała imprezę rodzinną, czego byłem przeciwny. Bywałem w tym lokalu już wcześniej i miałem mieszane ucz... - Paweł.Andres\nPokoje: z łazienkami, komfortowo wyposażone, o wysokim standardzie. W pokojach: bezprzewodowy dostęp do internetu (Wi-Fi), TV-SAT. Na terenie obiektu: parking dla samochodów osobowych i autokarów, parking dla TIR'ów. Doskonale organizujemy: wesela, przyjęcia komunijne, przyjęcia okolicznoś...\nBaborówko ( centrum Bogdanowa ponad 10 km )\nW oficynie pałacowej i zabudowaniach folwarcznych mieszczą się pokoje gościnne - mieszkania, oferujące łącznie 20 miejsc noclegowych. W każdym z mieszkań znajdują się: * pokoje 1-, 2- lub 3-osobowe * kuchnia, w której można samodzielnie przyrządzać posiłki * telewizor * łazienka\nChludowo ( centrum Bogdanowa ~ 7.6 km )\nMiejsce godne polecenia dla mieszkańców Poznania, na niedzielny wypad za miasto ... Miejsce, gdzie w miłej atmosferze, stylowych wnętrzach, można rozkoszować si... - Maria A.\nPokoje z łazienkami. W pokojach: TV-SAT, telefon, dostęp do internetu. Doskonale organizujemy: imprezy firmowe, bankiety, przyjęcia okolicznościowe. W odległości 18 km Poznań.\nPosiadamy przytulne pokoje wyposażone w pojedyncze łóżka. W każdym pokoju znajduje się telewizor. Oferujemy noclegi w pokojach znajdujących się w osobnym budynku po generalnym remoncie. Do dyspozycji są 2 łazienki (kabina prysznicowa, toaleta) oraz kuchnia z pełnym wyposażeniem....\nWitoldzin ( centrum Bogdanowa ponad 10 km )\nSerdecznie zapraszamy małe i duże grupy wycieczkowe.\nPolecam)))) - Dawid Sliwinski\nChata Sielskie Klimaty to domek o powierzchni 70 m2. W domku znajdują się trzy sypialnie, łącznie dla pięciu osób, łazienka, kuchnia z jadalnią oraz taras z wyjściem do ogrodu. Pokoje w ciepłych, stonowanych barwach, z wygodnymi łóżkami i niezbędnymi meblami, z obrazami na ścianach,...\nMarszewiec ( centrum Bogdanowa ~ 8.8 km )\nPobyt w tym gospodarstwie pozostawił wiele miłych wrażeń i wspomnień. Super miejsce dla dzieci i wyjątkowi gospodarze. Świetna baza wypadowa na wycieczki rowero... - Przemo z Cz-wy\nW pokojach: dostęp do internetu, TV. Do dyspozycji gości: 2 łazienki, salon, w pełni wyposażony aneks kuchenny. Na terenie obiektu miejsce parkingowe. Na terenie obiektu także taras. Do dyspozycji sala bankietowo- konferencyjna na 60 os.Oferujemy możliwość wyżywienia.\nStanica Harcerska Gniazdo\nKowanówko ( centrum Bogdanowa ~ 6.2 km )\nObiekt czynny w sezonie letnim. Na terenie obiektu także pole namiotowe z pełnym zapleczem. Do dyspozycji gości: ogólnodostępne łazienki, ogólnodostępna kuchnia samoobsługowa.\nNiektóre pokoje z łazienkami. W pokojach TV, radio, dostęp do internetu. Do dyspozycji gości: kuchnia z jadalnią. Na terenie obiektu parking oświetlony i monitorowany. Na terenie obiektu także: grill murowany w ogródku, taras. Oferujemy: możliwość wyżywienia. Do Poznania 17 km,\nWychowaniec ( centrum Bogdanowa ~ 8.4 km )\nMieszkania z łazienkami, kuchniami. W mieszkaniu: sprzęt RTV, sprzęt AGD. Na terenie obiektu parking. Obiekt położony jest w cichej i spokojnej okolicy. Zapraszamy do współpracy firmy.\nPokoje w Biedrusku\nBiedrusko ( centrum Bogdanowa ponad 10 km )\nPokoje w pełni wyposażone. Do dyspozycji gości: ogólnodostępna łazienka, ogólnodostępna kuchnia samoobsługowa, dostęp do internetu. Na terenie obiektu parking. Obiekt jest monitorowany.\nWargowo ( centrum Bogdanowa ~ 4.5 km )\nCudowe miejsce - Karo\nPokoje z łazienkami. W pokojach TV, bezprzewodowy dostęp do internetu (Wi-Fi). Na terenie obiektu parking. Doskonale organizujemy: przyjęcia okolicznościowe, konferencje, szkolenia, kursy. Oferujemy: możliwość wyżywienia.\nOborniki ( centrum Bogdanowa ~ 2.1 km )\nNiektóre pokoje: z łazienkami. W pokoju: TV. Na terenie obiektu: parking. ZAPRASZAMY PRZEZ CAŁY ROK!!! Zapraszamy do współpracy: firmy.\nOborniki ( centrum Bogdanowa ~ 2.8 km )\nNiektóre pokoje z łazienkami. Do dyspozycji gości kuchnia z pełnym wyposażeniem. Na terenie obiektu parking.\nOborniki ( centrum Bogdanowa ponad 10 km )\nCzęsto zadawane pytania dotyczące noclegów w Bogdanowie\nKtóra oferta w Bogdanowie ma najlepsze opinie?\nKtóry nocleg w Bogdanowie znajduje się najbliżej centrum?\nNajbliżej centrum Bogdanowa znajduje się hotel "Hotel - Restauracja Millenium".\nGdzie w Bogdanowie znajdę najtańszy nocleg?\nNajniższe ceny w Bogdanowie ma kwatera pracownicza "Noclegi Pracownicze Wiktoria". Przenocujesz tam już za jedyne 20 złotych.\nKtóry hotel w Bogdanowie ma najwięcej miejsc noclegowych?\nNajwięcej miejsc w Bogdanowie oferuje schronisko "Bursa i Szkolne Schronisko Młodzieżowe". Umożliwia zakwaterowanie 110 osób.\nIle propozycji noclegów znajdę w Bogdanowie?\nBogdanowo to miasto w którym znajdziesz około 0 noclegów.