Oleje i Oliwy | Lniane, Konopne, Kokosowe | Sklep Pora Na Pola\nOleje roślinne są źródłem niezastąpionych (naprawdę niezbędnych!) dla naszego zdrowia nienasyconych kwasów tłuszczowych, których nasz organizm nie może wytworzyć sobie sam. Dlatego nie olewajmy olejów! Szeroka gama dostępnych w Pora na Pola olejów roślinnych o przeróżnych smakach sprawi, że włączenie ich do codziennej diety wcale nie będzie nudne. Każdego dnia możemy raczyć się innym, wyjątkowym aromatem i tym samym odkrywać nowe smaki ulubionych potraw!\nOleje towarzyszą w kuchni praktycznie każdemu z nas. Nie ważne, czy zwykle smażymy na nich mięsa, czy stosujemy dietę stricte wegańską, czy nawet surową, bez pomocy olejów trudno byłoby przyrządzać posiłki na co dzień. Oczywiście do każdego typu dania powinniśmy starannie dobierać olej, w szczególności, jeśli przygotowujemy dania smażone. Nie każdy olej nadaje się do tego celu – należy wybierać te, które mają wysoką temperaturę dymienia. Czym charakteryzuje się taki stabilny olej? Posiada wysoki „punkt dymienia”. Tym mianem określa się minimalną temperaturę, w jakiej zaczynają zachodzić w nim niekorzystne dla naszego zdrowia reakcje. Olej nie tylko traci swoje właściwości odżywcze, ale też powoli rozpada się na substancje wykazujące działanie kancerogenne. Tłuszczami roślinnymi idealnymi do smażenia w wysokich temperaturach będą (koniecznie rafinowane!): olej rzepakowy i oliwa, olej palmowy i kokosowy1 .\nZnacznie większy wybór mamy w przypadku olejów, którymi planujemy doprawiać sałatki. Tak naprawdę możemy zastosować każdy tłuszcz roślinny. Na który z nich się zdecydujemy, zależy wyłącznie od naszych preferencji smakowych i dopasowania pozostałych składników. Możemy również przeanalizować właściwości prozdrowotne i pod tym kątem dobrać najlepszy dla siebie olej do sałatek. Oleje do sałatek wykazujące pozytywny wpływ na nasz organizm możemy także traktować jako swoisty suplement diety i spożywać łyżeczkę takiego tłuszczu samodzielnie, na przykład rano. Poza działaniem wynikającym ze swoich właściwości odżywczych, taki naturalny suplement pomoże zachować prawidłową perystaltykę jelit.\nOleje roślinne to tłuszcze otrzymywane, jak sama nazwa wskazuje, z części roślin, które zachowują konsystencję płynną w temperaturze pokojowej. Wyjątkami od tej reguły są oleje kokosowy oraz palmowy, które w naszym klimacie mają postać stałą lub półstałą (w zależności od tego, czy są rafinowane lub nie), a topią się dopiero w 25°C (olej kokosowy) lub nawet w temperaturze ludzkiego ciała (olej palmowy). Oleje otrzymywane są z owoców, nasion lub pestek, najczęściej tzw. roślin oleistych, choć w obecnych czasach technologia pozwala na użycie do ich produkcji również innych gatunków i części roślin.\nWykorzystanie olejów w przeszłości\nPozyskiwane w tradycyjny sposób oleje, wytłaczane z pomocą kamieni młyńskich, były stosowane już w starożytności przez każdą ze znanych nam cywilizacji (Chiny, Indie, Egipt, Grecja czy Rzym). Używano ich w kuchni, w kosmetyce – oleje świetnie sprawdzają się w pielęgnacji skóry i włosów, a nawet jako środek leczniczy (olej z wiesiołka, olej lniany).\nOleje – właściwości\nOleje są wartościowym składnikiem diety, ponieważ dostarczają całej gamy substancji odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Warto jednak pilnować dziennego ich spożycia, gdyż poza działaniem prozdrowotnym charakteryzują się też wyjątkowo wysoką kalorycznością – 100 gramów oleju ma około 900 kcal (poszczególne rodzaje mogą różnić się nieznacznie kalorycznością).\nOleje roślinne są przede wszystkim źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), które stanowią budulec błon komórkowych naszych organizmów, a także biorą udział w regulacji różnorakich procesów fizjologicznych2. Co istotne, ludzie ciało nie jest w stanie samo wytworzyć tych kwasów, dlatego konieczne jest zapewnienie sobie stałej ich podaży właśnie w codziennym jadłospisie.\nJakie funkcje pełnią nienasycone kwasy tłuszczowe? Największe znaczenie mają dla naszego układu krążenia. Kwasy omega-3 pomagają obniżyć stężenie trójglicerydów we krwi oraz samo jej ciśnienie. Dzięki swoim właściwościom przeciwdziałają powstawaniu zakrzepów w naczyniach krwionośnych oraz mózgu, tym samym zapobiegając zawałom czy udarom. Korzystnym działaniem kwasów omega-6 jest z kolei zdolność do obniżania stężenia cholesterolu całkowitego oraz jego frakcji LDL (tzw. złego cholesterolu).\nW olejach roślinnych znajdziemy również całą masę rozpuszczalnych w tłuszczach witamin (słynny ADEK). Witamina E, czyli tokoferol, jest wyjątkowo silnym antyoksydantem. Związki tego typu zapobiegają powstawaniu w organizmie wolnych rodników, które są odpowiedzialne za szybsze starzenie się, choroby mózgu i układu krążenia, nowotwory i wiele innych dolegliwości. Witamina A (retinol) pozytywnie wpływa natomiast na skórę oraz wzrok, a witamina K jest niezbędna dla zdrowia kości i zachowania właściwego funkcjonowania układu krzepnięcia krwi (zapobiega m.in. krwotokom). Nie należy zapominać też o witaminie D, która podobnie jak K, odpowiada za kości, lecz jej oddziaływanie jest o wiele szersze. Odpowiedni poziom witaminy D obniża ciśnienie krwi, dodaje energii i działa profilaktycznie w kierunku zaburzeń psychicznych oraz depresji. Co ważne, większość tej substancji syntetyzujemy przez skórę w czasie, gdy mamy kontakt ze światłem słonecznym3. W żywności znajduje się jej stosunkowo mało, dlatego zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym powinniśmy korzystać ze wszystkich pokarmów, które zawierają choć trochę witaminy D – między innymi właśnie z olejów roślinnych.\nOleje stanowią także bogactwo innych związków, takich jak polifenole i fitosterole. Pierwsze z nich to przeciwutleniacze, drugie natomiast zmniejszają wchłanianie cholesterolu w jelitach.\nRodzaje olejów roślinnych w Pora na Pola\nAby w pełni korzystać z dobroczynnego oddziaływania olejów na nasze zdrowie, najlepiej stosować je w kuchni w formie surowej – czyli na zimno. Warto też wybierać oleje z pierwszego tłoczenia, nierafinowane. Takie są właśnie oleje, które oferujemy na naszym targu naturalnego jedzenia.\nOlej z czarnuszki ma bardzo charakterystyczny smak, korzenny, gorzkawy. Kocha się go albo ucieka od niego jak najdalej. Warto jednak się do niego przekonać ze względu na niezwykle szerokie spektrum działania. Olej z czarnuszki pomaga złagodzić dolegliwości żołądkowe (niweluje zgagę!), pomaga w regeneracji wątroby i trzustki (działa przeciwcukrzycowo!), zmniejsza objawy astmy, łagodzi stres i poprawia stan skóry. Stosowany na zimno (koniecznie) będzie idealnym olejem do sałatek, pasuje również do naturalnego twarogu.\nTo kolejny cudowny olej, który od tysiącleci stosowany był w celach leczniczych. Olej lniany wspiera funkcjonowanie mózgu (poprawia pamięć i koncentrację), wspomaga przewód pokarmowy, powlekając go ochronnym filmem (znacie zapewne właściwości siemienia lnianego), wzmacnia odporność i reguluje pracę gruczołów (wskazany m.in. przy niedoczynności tarczycy i insulinooporności), obniża ciśnienie. Olej lniany ma lekko orzechowy smak i typowo „lniany” zapach – nie da się go pomylić z żadnym innym. Pasuje oczywiście do sałatek, można go również przyjmować samodzielnie, jako suplement diety.\nAż w 80% procentach składa się z nienasyconych kwasów tłuszczowych – o ich działaniu na ludzki organizm przeczytaliście już wyżej. Dodatkowo olej konopny pomaga pozbyć się toksyn z organizmu, ponieważ działa moczopędnie i poprawia metabolizm. Uspokaja, łagodzi bóle reumatyczne i bardzo korzystnie wpływa na stan skóry, chroniąc ją przed drobnoustrojami i minimalizując podrażnienia. Olej konopny ma zielonkawy kolor i świetnie komponuje się z typowo wiosennymi składnikami – jako dodatek do warzywnych sałatek, baza do pesto i aromatycznego dressingu.\nJeden z nietypowych olejów, który w temperaturze pokojowej ma postać stałą. Jako że jest otrzymywany z wiórków kokosowych, ma barwę białą. Nierafinowany ma silny kokosowy zapach, dlatego najlepiej pasuje do dań kuchni orientalnej (również do ich smażenia). Popularna jest również „kuloodporna” kawa z łyżeczką oleju kokosowego, która niesamowicie pobudza i dodaje energii. Ze względu na wysoką zawartość kwasu laurynowego, olej ten ma działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe. Jest źródłem witamin z grupy B oraz wielu minerałów.\nPodobnie jak inne roślinne tłuszcze, olej z pestek dyni obniża cholesterol i redukuje stany zapalne. Może być stosowany wspomagająco w leczeniu pasożytów przewodu pokarmowego oraz zespołu jelita drażliwego. Jest bogatym źródłem cynku, który pozytywnie wpływa na zdrowie skóry, nastrój, odporność i komórki mózgowe! Powinien być spożywany wyłącznie na zimno. Jego dyniowy, delikatnie orzechowy smak sprawia, że dobrze współgra zarówno z daniami wytrawnymi, jak i z potrawami na słodko.\nWyjątkowy olej w naszym zestawieniu – możemy stosować go do przyrządzania dań (krótko) smażonych oraz do pieczenia ciast. Olej rzepakowy wśród innych wyróżnia się najwyższą zawartością witaminy E i składem przypomina oliwę z oliwek. Łączy w sobie prozdrowotne właściwości większości z wymienionych wcześniej olejów, stanowiąc dobre źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych.\nMagnez i fosfor, które znajdziemy w oleju sezamowym, zapobiegają arytmii serca. NNKT wspierają oczywiście cały układ krwionośny i obniżają cholesterol, ale ten olej ma też pewne nietypowe działanie – pomaga w walce z tkanką tłuszczową. Możemy stosować go jako naturalny kosmetyk do skóry i włosów. Jego przyjemny zapach zrelaksuje wszystkich miłośników orzechowych aromatów. W kuchni olej sezamowy wykorzystamy do dań azjatyckich i domowych słodyczy.\nOleje roślinne wytwarza się metodą tłoczenia z odpowiednich części roślin (nasion, pestek, owoców, a nawet kiełków). Najzdrowsze oleje to takie, które zostały uzyskane w trakcie pierwszego tłoczenia, na zimno, oraz nie zostały poddane rafinacji czy filtrowaniu. Takie tłuszcze zachowują najwięcej wartości odżywczych, nie nadają się jednak do smażenia – za to będą najlepszymi olejami do sałatek.\nCo warte zaznaczenia, określenia „oleje z pierwszego tłoczenia” i „tłoczone na zimno” nie oznaczają jeszcze, że mamy do czynienia z naprawdę wartościowym olejem. Często stosowany przez producentów chwyt, polegający na umieszczeniu na opakowaniu tylko jednej z tych informacji, nie gwarantuje, że w gotowym produkcie znajdziemy skarbnicę prozdrowotnych składników. Najlepszy olej musi pochodzić z pierwszego tłoczenia, które przeprowadzane było metodą na zimno.\nJak wygląda produkcja takiego oleju? Surowiec tłoczy się przez przeznaczone specjalnie do tego celu prasy ślimakowe w ściśle określonym tempie. Aby uzyskać najwyższej jakości olej, nie podgrzewa się go w trakcie tego procesu (co stosowane jest z kolei przez dużych producentów, ponieważ pozwala na większą wydajność, kosztem wartości końcowego produktu). Otrzymany w ten sposób surowiec schładza się do temperatury 4-10°C i w takiej przechowuje bez dostępu do światła słonecznego4.\nOlej z pierwszego tłoczenia (tzw. extra virgin) pełen jest nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz innych prozdrowotnych substancji, o których wspominaliśmy wcześniej. Można przechowywać go w lodówce przez mniej więcej 2-3 miesiące.


Zadośćuczynienie za utratę psa – czy jest możliwe? | Łatwe Prawo\nW ostatnim czasie możemy zaobserwować wzrastający poziom ochrony zwierząt, zwłaszcza domowych, na gruncie polskiego ustawodawstwa. Zwierzęta do niedawna określane w kategoriach „rzeczy” zyskują swoją podmiotowość nie tylko w sercach ludzi, ale również wedle litery prawa stanowionego, jak i stosowanego w praktyce sądowej. Jednym z takich przełomów stał się niedawny wyrok Sądu Okręgowego w Krakowie z dnia 7 września 2017 o sygn. akt II Ca 1111/17, który przyznał zadośćuczynienie za utratę psa jego właścicielowi, powołując się na szczególną więź, która może łączyć człowieka ze zwierzęciem.\nPodstawa rozstrzygnięcia SO w Krakowie\nPodstawą wydania wspomnianego wyżej wyroku stała się następująca sytuacja: pies strony pozwanej pozostawał na drodze publicznej bez opieki. W tym czasie pies powoda znajdował się na sąsiedniej, ogrodzonej posesji wraz z żoną i dziećmi powoda. Mimo zamkniętej bramy, pies powoda wydostał się poza ogrodzenie, gdzie został zaatakowany przez psa pozwanej i dotkliwie pogryziony. Żona powoda wybiegła na drogę, gdzie przegoniła agresywne zwierzę. Następnie udała się do sąsiadki, która przyznała iż to jej czworonóg był sprawcą tego zajścia. Pogryziony pies trafił pod opiekę lekarza weterynarii, jednak po miesiącu leczenia zdechł na skutek doznanych obrażeń.\nPowód wytoczył powództwo, w którym żądał pokrycia kosztów leczenia, odszkodowania za stratę psa wedle cen rynkowych oraz zadośćuczynienie za utratę psa w związku z doznaną krzywdą. Pozwana przed sądem I instancji zobowiązała się pokryć wyłącznie koszty leczenia oraz wartość psa tej samej rasy wedle cen rynkowych. Sąd Rejonowy uznał, iż zadośćuczynienie za utratę psa nie będzie zasadne w niniejszej sprawie. Sąd Okręgowy zmienił ten wyrok, a treść tego orzeczenia zostanie omówiona w niniejszym artykule.\nUtrata zwierzęcia wyłącznie szkodą materialną?\nDo niedawna w podobnych sytuacjach, sądy zwykły uznawać, iż jakakolwiek rekompensata za utratę pupila powinna być określona na warunkach odszkodowania za stratę materialną. Brano pod uwagę koszty wynikające z potrzeby leczenia zwierzęcia, jego ewentualnej rehabilitacji, a także wartości wedle cen rynkowych jaką przedstawiało. W przypadku zwierząt hodowlanych, stratę właściciela rozpatrywano także pod kątem utraconych korzyści, które przez śmierć zwierzęcia stały się niemożliwe do osiągnięcia. Sama więź z pupilem jako dobro chronione przez kodeks cywilny raczej nie była brana pod uwagę w tego typu sprawach.\nOchrona kodeksowa więzi człowieka ze zwierzęciem\nSąd Okręgowy w Krakowie wskazał jednak, że katalog dóbr osobistych człowieka, które podlegają ochronie jest otwarty („Czym jest zadośćuczynienie?”). Samo pojęcie dóbr osobistych powinno się odnosić do określonego poziomu technologicznego i cywilizacyjnego, przyjętych w społeczeństwie norm moralnych i prawnych, istniejącego rodzaju stosunków społecznych, gospodarczych, a nawet politycznych. Stąd nie może ulegać wątpliwości, że pies uważany jest w społeczeństwie za zwierzę szczególne, które towarzyszy człowiekowi. W potocznym odbiorze pies jest symbolem wierności i bezinteresownej przyjaźni, a lojalność i oddanie, jakie okazuje człowiekowi, stanowią część jego naturalnego instynktu, ściśle związanego z ludzkim poczuciem miłości i przyjaźni. Dlatego nie sposób kwestionować tego, że pomiędzy człowiekiem i psem mogą wytworzyć się szczególne relacje, oparte na wzajemnym przywiązaniu.\nPonadto zerwanie tej więzi może wywoływać u człowieka smutek, tęsknotę, poczucie straty. Fakt, że zwierzę jest istotą żywą, odczuwającą ból powodować może u człowieka także współczucie i współprzeżywanie doznawanego przez zwierzę cierpienia.\nZadośćuczynienie za utratę psa – podstawa prawna\nW świetle wyżej wskazanej argumentacji nie ulega więc wątpliwości, że zadośćuczynienie za utratę psa jest możliwym do przyznania. Zgodnie z art. 448 k.c., który wskazuje, iż w razie naruszenia dobra osobistego, sąd może przyznać temu, czyje dobro osobiste zostało naruszone, odpowiednią sumę tytułem zadośćuczynienia.\nNiestety, wskazane orzeczenie Sądu Okręgowego w Krakowie z dn. 7 września 2017 r. nie ma mocy wiążącej co do innych spraw tego typu, ani nie będzie cieszyć się tak dużym poważaniem w światku prawniczym jak orzeczenia Sądu Najwyższego. Myślę jednak, że jest pięknym odzwierciedleniem ducha czasu, który zmienia podejście do odbioru relacji człowieka ze zwierzęciem nawet przez surowe organy państwowe.\nTagiOdszkodowanie pies roszczenia zwierzęta


Systematyczność treningów - Dietoteczka\nSystematyczność to jedna z najważniejszych zasad podczas treningów, bez której większość wysiłków osoby trenującej nie przynosi spodziewanych efektów. Ciało potrzebuje wielu powtórzeń, aby zapamiętać ruch i zaadaptować się do wysiłku, a w rezultacie być gotowym na jego większe dawki. Często powodem braku systematyczności jest zła organizacja czasu, przez co trening koliduje z innymi zajęciami, lub zwykłe lenistwo, które zaczyna się od pierwszego opuszczonego treningu. Regularnie dawkowanie organizmowi wysiłku fizycznego prowadzi do wyraźnej poprawy kondycji. Każda dłuższa przerwa narusza proces adaptacyjny organizmu i prowadzi do cofania się pozytywnych zmian fizjologicznych, jakie zaszły w Twoim ciele dzięki treningom. Jednakże zupełny brak przerwy też Ci nie pomoże – nawet osoba dopiero odkrywająca zasady systematycznego treningu szybko zauważy, że wypoczęty organizm ma więcej energii, a więc trening przychodzi łatwiej i daje lepsze efekty.\nSystematycznie czyli jak?\nPrawidłowy cykl treningowy powinien bazować na odpowiednim dawkowaniu przerw pomiędzy kolejnymi jednostkami treningowymi. Takie przerwy nie powinny być dowolnie stosowane – najlepiej, jeżeli zaplanujemy je w taki sposób, aby następny trening przypadał na okres, kiedy Twój organizm charakteryzuje się zwiększoną wydolnością. Taki stan nazywany jest „superkompensacją”. Oznacza on moment maksymalnej regeneracji, jaka następuje po wysiłku. W zależności od wieku, stosowanej diety i intensywności treningów, okres regeneracji może wynieść około dwóch do czterech dni, jednak możemy go przyspieszyć tzw. treningiem regeneracyjnym.\nW trakcie treningu wydolność Twojego organizmu maleje, by ponownie wzrosnąć po odpoczynku (kompensacja). Jeżeli trening był wystarczająco intensywny, organizm nie poprzestaje jednak na powrocie do stanu wyjściowego, ale zgromadzi więcej energii – w tym właśnie momencie zachodzi superkomensacja. Jeżeli dojdzie do kolejnego treningu, cały cykl powtórzy się, jednak zajdzie on niejako poziom wyżej na skali naszej wydolności.\nAby tak się stało, kolejny trening powinien być przeprowadzony w odpowiednim odstępie czasu. Zbyt późne przeprowadzenie treningu może spowodować, że nadwyżka energii zostanie zredukowana przez brak odpowiednich bodźców. Z kolei zbyt wczesny trening doprowadzi do tzw. przetrenowania, a więc jeśli organizm nie zdążył się jeszcze zregenerować, Twoja forma spadnie. Aby odpowiednio wykorzystać zjawisko superkompensacji, pamiętaj o zachowaniu odpowiedniej przerwy między następującymi po sobie treningami i jednocześnie o ich właściwej częstotliwości. Pamiętaj, że ilość i jakość odpoczynku jest równie ważna, jak ilość wykonanych powtórzeń. Planuj treningi z wyprzedzeniem, aby prawdopodobieństwo trafienia w fazę superkompensacji było jak najwyższe.\nTrenuj cały rok…\n…nawet jeśli dana pora roku nie jest charakterystyczną porą treningową dla danej dyscypliny sportu. Nie rezygnuj z treningu – w razie potrzeby możesz przeprowadzać treningi uzupełniające, aby Twoja sprawność fizyczna była stale podtrzymywana. Jeśli dopiero zaczynasz trenować, pamiętaj, że na odporność pozwalającą Ci biegać w każdą pogodę prawdopodobnie dopiero będziesz musiał sobie zapracować. Bądź więc rozsądny, żeby pierwszy trening w chłodniejszy dzień nie rozłożył Cię na łopatki na kolejne dwa tygodnie, po których do trenowania będzie Ci o wiele trudniej wrócić!\nWeź również pod uwagę, że zjawisko superkompensacji zachodzi również w cyklu długofalowym. Przerwy nie powinny być przypadkowe – planuj je nie tylko w obrębie tygodni i miesięcy, ale również lat. Po okresie wzmożonych intensywnych treningów, zaplanuj odpowiednio rozłożony odpoczynek, aby następny cykl przygotować przypadł na okres, kiedy Twoje możliwości są większe niż zazwyczaj.\nTagi: superkomensacja, trening\nPouczający wpis. Dziś nie wyobrażam sobie życia bez treningów, chociaż ćwiczę 3 razy w tygodniu. Regeneracja jest bardzo ważna 🙂\nregeneracja jest ważna, ale z czasem osiąga się taki poziom, że bez rozbiegania w dni beztreningu jes ciezko 🙂


Pogotowie dziennikarskie : Umowy z samorządem w jawnym rejestrze - Blogpublika.com\nPogotowie dziennikarskie : Umowy z samorządem w jawnym rejestrze\nCzy lubelski samorząd zdecyduje się na ujawnienie i stworzenie rejestru zawieranych umów? Domaga się tego Fundacja Wolności. Urzędnicy zaś analizują sprawę.\nDziałająca w Lublinie Fundacja Wolności zwróciła się do prezydenta miasta Krzysztofa Żuka o utworzenie publicznego rejestru umów zawieranych przez samorząd.\nMajątek gminy, majątkiem mieszkańców\n– Finanse gminy Lublin oraz spółek powołanych przez nią do wykonywania zadań publicznych powinny być jawne i przejrzyste – uważa prezes fundacji Krzysztof Jakubowski. I wyjaśnia, że majątek gminy jest własnością jej mieszkańców. – Urząd jedynie wykonuje pewne zadania na ich rzecz. Mieszkańcom jako „właścicielom” urzędu i spółek komunalnych należy się pełny wgląd w funkcjonowanie tych instytucji – tłumaczy Jakubowski. Jego zdaniem opublikowanie wykazów umów zawartych przez urząd miasta i spółki zależne przyczyni się do zwiększenia przejrzystości i jawności działania władz samorządowych i urzędników, zainteresowania mieszkańców finansami gminy oraz poprawi relacje na linii rządzący-mieszkańcy.\nFundacja proponuje, aby rejestr zawierał datę zawarcia umowy, strony i przedmiot umowy, okres jej obowiązywania oraz wartość. Organizacja zauważa też, że nazwiska osób, z którymi miasto podpisało takie umowy nie są chronione ze względu na prywatność i „jednostka samorządu terytorialnego jest obowiązana te dane ujawnić”. Krzysztof Jakubowski powołuje się przy tym na orzeczenie Sądu Najwyższego.\nRejestry w BIP-ach\nFundacja Wolności wystąpiła też do wszystkich spółek, w których gmina Lublin jest większościowym udziałowcem o udostępnienie wykazu wszystkich umów, zawartych przez nie w 2013 roku. Chodzi o Miejskie Przedsiębiorstwo Komunikacyjne, Lubelskie Przedsiębiorstwo Energetyki Cieplnej, Miejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, Kamienice Miasta, TBS Nowy Dom, Port Lotniczy Lublin oraz kluby sportowe Motor Lublin i SPR Lublin.\nKrzysztof Jakubowski przypomina też, że o tym, że finanse spółek komunalnych powinny być jawne, nie raz orzekały już sądy. Tak jak ten we Wrocławiu, który udostępnić mieszkańcom umowę między tamtejszym MPWiK a Śląskiem Wrocław.\nW swoich pismach fundacja wskazuje, aby wykazy zostały zamieszczone w Biuletynach Informacji Publicznej miasta i każdej z wymienionych spółek.\nUrzędnicy: analizujemy sprawę\nCo na to władze Lublina? – Możliwość utworzenia publicznego rejestru umów zawieranych przez gminę Lublin oraz spółki miejskie, ze względu na złożoność sprawy, jest tym momencie analizowana pod względem prawnym – wyjaśnia Pogotowiu Dziennikarskiemu Beata Krzyżanowska, rzecznik prasowy prezydenta Lublina.\nO tym, że takie rozwiązanie jest możliwe przekonali się mieszkańcy w innych częściach kraju. Podobne rejestry z powodzeniem funkcjonują już m.in. w Szczecinie i Warszawie.\nTags: BIPLublinsamorząd lokalny\nPrevious story Zapraszamy na uroczystości 70.rocznicy aresztowania Janka Paruzela\nNext story Sportowa kampania Platformy


O kształcie ogrodu decydują przede wszystkim tworzące go rośliny. Piękne drzewa i krzewy ozdobne adekwatnie dobrane do warunków klimatycznych, otoczenia, czy podłoża mogą cieszyć oko niemal przez cały rok i być powodem do dumy dla właścicieli. Jeśli poszukują Państwo wysokiej jakości rozsad do swojego ogrodu, względnie pragną zasięgnąć porady u doświadczonych pracowników, zapraszamy do Szkółki Acrocona. Znajdą tam Państwo drzewa i krzewy ozdobne, które bez wątpienia staną się ozdobą Państwa ogrodu. Szkółka posiada w katalogu rozległą gamę rozsad i permanentnie rozszerza uprawę o nowe gatunki i odmiany.\ndomdrzewadrzewa i krzewydrzewa ozdobnekrzewy ozdobneogródszkółkaSzkółki Drzew i Krzewów Ozdobnych\nOgrody Marzeń to szkółka drzew i hurtownia ogrodnicza. Położenie naszej szkółki mieści się w Działdowie. Nasza szkółka dostarczy Ci nadzwyczaj śliczne drzewka. Jeśli nie masz wciąż ogrodu, w takim przypadku możesz skorzystać z naszej propozycji na zakładanie ogrodów. Na stronie odkryjesz nader przydatne porady. Wstąp do nas, do opisanego centrum ogrodniczego, a nadzwyczaj otwarcie poradzimy Ci które drzewa powinieneś mieć w swoim ogrodzie.\ndrzewahurtowniakrzewy owocoweogródroślinyszkółka krzewów\nFirma zajmuje się wycinaniem drzew oraz ich pielęgnacją. Oferta skierowana jest do mieszkańców województwa śląskiego z uwzględnieniem takich miast, jak np. Częstochowa, czy Myszków. Jeżeli szukasz sprawdzonej firmy, która zajmuje się profesjonalną wycinką drzew, to być może właśnie ją znalazłeś. Dzięki odpowiedniej firmie, która oferuje pielęgnację drzew, będziesz mógł z pewnością zadbać o swoje drzewka.


129476 • Strona 7472 z 9249 • 1 ... 7469, 7470, 7471, 7472, 7473, 7474, 7475 ... 9249\nprzez takie tam 03 cze 2016, 00:59\nTeraz w edukacji, a chciałbym przejść do pracy biurowej.\nCo do rekonstrukcji - XVII wiek, a kulinarnie wszystkie epoki\nprzez Purpurowy 03 cze 2016, 01:01\nCo do XVII wieku, to niestety nie widziałem nigdy na żywo takiej rekonstrukcji, za to na XIX wiek to się sporo napatrzyłem.\nprzez Purpurowy 03 cze 2016, 01:16\nPrzepraszam, ja jednak będę leciał. Nie przypuszczałem że koszenie trawy aż tak mnie zmęczy. Dobranoc.\nprzez takie tam 03 cze 2016, 01:21\nBardzo kolorowe, ale napoleońskie chyba też (zgaduję, że o ten fragment XIX w. chodzi). Od jakiegoś czasu jednak już tym się nie zajmuję. Brałeś udział jako widz?\nDobrej nocy, za rozmowę dziękując, życzę\nprzez HoyaBella 03 cze 2016, 03:17\nHoyaBella, Na pewno?\npytałam Larsa i mówi, że 107.\nprzez wieslawpas 03 cze 2016, 03:44\nnie mogę zasnąć. męczy mnie lęk. natężenie nie jest duże, ale spać się nie da. ta terapia na Jagielońskiej 34 mnie wykańcza. to już drugą noc mam lęk.\nprzez Purpurowy 03 cze 2016, 03:57\nAż mi głupio, bo pisałem że idę spać, ale za nic nie mogę zasnąć...\nprzez kosmostrada 03 cze 2016, 13:14\nA co to za pustki dzisiaj, wszyscy padnięci od upału?\nU mnie już dziś trochę za ciepło jest. Ale jeszcze z rańca bardzo przyjemny spacer z psem uskuteczniłam, wylatał się z kolegą, co mnie ucieszyło bardzo, bo niewiele jest psów z którymi nie wdaje się w bójki.\nTeraz uwijam się w domu, duszę bitki z szynki, ogarniam, słowem dzień roboczy. Chciałam nawet upiec ciasto z truskawami, ale jest za gorąco na włączanie piekarnika.\nA tak w ogóle to tak naprawdę mi się nie chce, ale krasnoludków brak, a zarosnąć nie można. Najchętniej to kopytka bym do słońca wystawiła z kawą w łapie, bo strasznie blada jestem. Kiedy indziej...\nMiłego dnia Wam życzę, to wszak już piąteczek!\nprzez mirunia 03 cze 2016, 13:26\nNiedługo kończy się męczący tydzień pracy i będzie można trochę odpocząć. Pogoda fajna, bo nie praży, ani nie leje, jest czym oddychać.\nBędę w domu pichcić kapuchę, mięso wczoraj poddusiłam, to szybko ogarnę gotowanie.\nNastrój dzisiaj jako taki teraz, ale rano, jak zwykle z resztą- był do kitu. Obudziłam się przed 4, wstałam do kuchni napić się, ale długo nie mogłam zasnąć. Ptaszki takie koncerty świtem dawały, że nic, tylko nagrać - no i spać nie dały.\nkosmostrada , Kochana, jak tam dzisiaj dajesz radę, jak nastrój i energia? Mam nadzieję, że dziś lepiej się czujesz, a dołki zmniejszyły się.\nTaki piękny dzionek powinien dobrze wpłynąć na nastrój i oddalić wszelkie smuty.\nA reszta Spamowiczów zdołowanych, jak tam?\nedit: Witaj Kosmuniu! Ale żeśmy się "nałożyły" z pisaniem! Myślami więc razem.... Już Cię czytam!\nprzez nieboszczyk 03 cze 2016, 13:41\ntrzeba bedzie wykonać jeszcze jeden telefon do tego paralotniarza\nprzez JERZY62 03 cze 2016, 13:53\nnieboszczyk, i fru... wysokich lotów\nprzez kosmostrada 03 cze 2016, 16:45\nmirunia, Dzięki Kochana, dziś powolutku, szału nie ma, ale było stabilnie. Teraz tylko przez ten upał jest mi słabo i ledwo zipię. Goście mają przyjść, a ja omdlewam... Nie mogę się ruszyć, żeby pranie poskładać i wywiesić nowe.\nJa miałam dziś do obiadku z kolei z młodej kapuchy surówę. W ogóle obiad mi wyszedł świetny.\nprzez Purpurowy 03 cze 2016, 16:51\nJuż nie chcę jechać do Albanii, wolę do Czeczenii.\nprzez misty-eyed 03 cze 2016, 17:04\nKolejny slaby dzień. Doszłam do wniosku, że po prostu za krótko śpię, słabo wypoczywam przez to. Psychika nie lubi tego, potrzebuje relaksu, zresetowania...a kiedy głowa zmęczona, ciało słabo funkcjonuje.\nJakoś wytrzymam te 2 tygodnie\nMam nawet problem z drzemką popołudniową.\nPozdrawiam serdecznie, miłego, piątkowego popołudnia życzę\nOstatnio edytowano 03 cze 2016, 17:10 przez misty-eyed, łącznie edytowano 1 raz


Wiadomości: Olimpia Sulęcin wygrała turnieju o Puchar Starosty Sulęcińskiego\nStrona Główna > Aktualności > I liga mężczyzn > Olimpia Sulęcin wygrała turnieju o Puchar Starosty Sulęcińskiego\nOlimpia Sulęcin wygrała turnieju o Puchar Starosty Sulęcińskiego\n3 września 2017 21:10\nW Sulęcinie beniaminek I ligi mężczyzn zmierzył się w turnieju towarzyskim z dwoma drużynami drugoligowymi – Orłem Międzyrzecz i Chrobrym Głogów. Sulęcinianie wygrali turniej, chociaż przegrali jeden mecz.\nW Sulęcinie rozegrano turniej siatkówki mężczyzn o Puchar Starosty Sulęcińskiego. Już w pierwszym meczu pierwszoligowy zespół miejscowej Olimpii zmierzył się z drugoligowym Orłem Międzyrzecz. Gospodarze nie okazali się zbyt gościnni i zdecydowanie pokonali podopiecznych trenera Marcina Karbowiaka 3:0. – Nieudany tylko wynik, bo my przyjechaliśmy tu, będąc w zupełnie innym cyklu przygotowawczym niż drużyny z Głogowa i Sulęcina. One trenują dwa razy dłużej, my niestety nie możemy sobie na to pozwolić. Musimy być gotowi na pierwszy mecz z Gwardią Wrocław 30 września. Mimo iż zawsze chciałoby się wygrywać, ja nie przywiązuję dużej wagi do wyników w meczach sparingowych – mówił trener Orła Międzyrzecz.\n– To dopiero pierwsze gry, jest jeszcze dużo błędów własnych, widać, że wszyscy jeszcze zmęczeni. Po to są te turnieje, żeby powoli wchodzić w granie szóstkami, w tryb meczowy, musimy przez to przejść – mówił Łukasz Chajec, trener Olimpii Sulęcin. – Mimo zmęczenia moi zawodnicy dobrze wyglądają, dzień wcześniej dostali trochę wolnego, to miało na pewno znaczenie. Z dnia na dzień, z treningu na trening powinniśmy teraz wyglądać coraz lepiej – dodał.\nOlimpia Sulęcin – GBS Bank KS Orzeł Międzyrzecz 3:0\nGBS Bank KS Orzeł Międzyrzecz – SPS Chrobry Głogów 2:1\n(20:25, 25:18, 25:18)\nOlimpia Sulęcin – SPS Chrobry Głogów 1:2\n(25:18, 25:27, 19:25)\n1. Olimpia Sulęcin 4:2\n2. Chrobry Głogów 3:3\n3. Orzeł Międzyrzecz 2:4\nmecz towarzyski, Olimpia Sulęcin, Orzeł Międzyrzecz, rozgrywki towarzyskie, SPS Chrobry Głogów


tamur - Support Invision Community - IPSBeyond.pl\ntamur posted a topic in Gotowe skrypty\nJak w temacie. Czy zwracacie uwagę na to jak opakowana jest przesyłak w sklepie online\nFibaro Smoke Sensor + Wall Plug. W dodatku możesz sobie na to ustawić asocjacje...Tylko zważ na to, że taka asocjacja zadziała Ci "lokalnie": odłączy prąd, gdy będzie wykryty dym; załączy ponownie, gdy dym się rozwieje. Dodatkowo - bez centralki - nie dostaniesz powiadomienia, że coś jest nie tak; zadziała wtedy tylko proste odłączenie zasilania. W firmie ASD mogą Ci doradzić jakie czujki dymu wybrać. I jakie bedzie dla Ciebie najwygodniejsze rozwiązanie pod tym kątem. Tak wiec polecam z nimi kontakt.\nBiuro tłumaczeń ATT. https://www.att.pl/ Tłumaczenia wykonywane szybko i profesjonalnie. Obsługa miła i profesjonalna. Dodatkowo przystępna cena za tłumaczenia. Nie musiałem fatygować się w biurze, wszystko udało się zlecić online, co było dla mnie wygodniejsze.\nJak w temacie. Jaką polecicie dobra kawę do ekspresu? Jaka Wam smakuje?\nA nie korzystacie z jakiegoś programu? Ja korzystam z Baselinkera i pracownicy widzą na monitorze zamówienia i jak któreś jest spakowane, to zmieniają status i ono samo się przenosi do spakowanych. A kolejność - tylko od najstarszych. Poza tym jest bardzo wiele programów magazynowych i czasami warto jest zastanowić się nad wprowadzeniem go do swojego sklepu. Im wcześniej generalnie wprowadzicie taki program magazynowy, tym lepiej bo dzięki temu będziecie mieli większy porządek no i szybciej się go nauczycie. Mogę polecić kontakt z General Id https://general-id.pl/ W firmie powinni w\nCzy ktoś może nosi tego typu okulary? Gdzie można je w Warszawie zamowić?\ntamur replied to razmal's topic in PHP i SQL\nLista jest spora. Bo masz tutaj: hostinghouse cal sohost domenomania laohost hosting.linux dosieci lh thecamels seohost jchost hostinger bluserwer vipower Osobiście polecam ten pierwszy bo jest niedrogo, solidnie oraz u mnie przynajmniej się to rozwiązanie sprawdza. Zresztą zerknij sobie na stronę: https://drupalsolution.pl/blog/drupal-hosting-jak-wybrac-najlepszy-hosting-dla-swojej-strony Jest tutaj kilka informacji o tym czym kierowac się wybierająć odpowiedni hosting dla strony www.


Posłowie z sejmowej komisji ochrony środowiska rozpatrzyli informację Ministra Klimatu i Środowiska na temat szkód łowieckich i od zwierząt objętych ochroną gatunkową. Wiceminister Edward Siarka poinformował, że w sezonie 2018/2019 koła łowieckie oraz Lasy Państwowe wypłaciły 61 mln zł. Ale już w sezonie 2019/2020 (kończy się 31 marca) jest to już 104 mln zł.\n– Wypłaty odszkodowań są znaczące i z roku na rok rosną. To duże wyzwanie dla wszystkich kół łowieckich. Również w tym roku będzie to duże wyzwanie, bo nie wszystkie plany łowieckie zostały wykonane – tłumaczył posłom wiceminister E. Siarka.\nDiana Piotrowska z Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej powiedziała, że koła łowieckie są w tragicznej sytuacji finansowej. To efekt między innymi spadku wartości tusz do sprzedaży, wysokich kosztów bioaskuracji oraz wydatków na poprawę warunków bytowania zwierzyny. Jej zdaniem system jest kruchy, a gdy koła zaczną tracić płynność finansową to grozi im upadek.\nPrzedstawiciel ministerstwa klimatu i środowiska przyznał, że w ostatnim czasie duże szkody są wyrządzane przez żubry na Podlasiu oraz Podkarpaciu w związku z dużym zagęszczeniem tych zwierząt w tych regionach. Nowym zjawiskiem jest duża presja wilków, które wyrządzają szkody zwłaszcza wśród zwierząt gospodarskich. Rośnie także presja ze strony łosi zwłaszcza jeżeli chodzi o uprawy leśne np. zgryzanie młodych sadzonek. To poważne wyzwanie dla leśników, którzy muszą stawiać kosztowne ogrodzenia i to tak, aby to było bezpieczne dla zwierzyny.\nCzy będą zmiany w systemie szacowania szkód łowieckich. Na to się raczej nie zanosi. Wprawdzie wiceminister Siarka przyznał, że system może być czasami konfliktogenny, ale z drugiej strony nie ma lepszego.\n- Nie ma lepszego modelu jeżeli chodzi o koszty. A my nie mamy pomysłu jak zmienić system w całości – podsumował wiceminister Siarka, który zauważył, że sytuacje konfliktowe między myśliwymi a rolnikami, co do wysokości szkód, stanowią tylko 1% wszystkich szkód.\nJednocześnie dotychczasowe próby reformy systemu nie spotkały się z aprobatą. Problem polega na tym, że aby oszacować szkodę trzeba wyjść w teren i to dwukrotnie. Dopiero wtedy rolnik otrzymuje ostateczny protokół szacowania. Teraz to robią myśliwi. Próby zaangażowania w szacowanie szkód sołtysów lub izby rolniczych nie wypaliły.


Projektowanie strony internetowej. Zbierz niezbędne informacje, które wykorzystasz pisząc brief.\nKosztowne kampanie reklamowe, SEO i opracowana strategia reklamy w internecie nie przynosi dobrych rezultatów? Poznaj pięć powodów, które sprawiają, że użytkownik odwiedzający twoją stronę internetową upuszcza ją krótko po wejściu.\nDlaczego użytkownicy zamykają twoją stronę internatową krótko po jej otwarciu?\nStrona internetowa to narzędzie komunikacji między firmą a klientem. Im lepiej zrozumiesz wymagania jakie powinna spełniać nowa witryna, tym większe będą twoje korzyści biznesowe. Prowadząc wywiad skup się na następujących tematach:\n1. Klienci - jakie są ich oczekiwania, jakie mają potrzeby, do czego przyzwyczaili ich już liderzy kategorii, jak komunikują się z firmą, czy uczestniczą w procesie tworzenia produktu lub usługi, czy mają wpływ na procedury obsługi klienta.\n2. Produkt / usługa - co jest potrzebne, aby pokazać jakość, jakie są ich wyróżniki rynkowe, co można poprawić\n3. Konkurencja - mocne i słabe strony rywali\n4. Firma - co sprawia, że ich praca jest potrzebna i satysfakcjonująca, jak widzą firmę w przyszłości, jak komunikować strategię, misję i wizję rozwoju\n5. Wymagania projektowe - jakie powinna wyglądać mapa strony, czyli jakie podstrony powinna zawierać, najważniejsze bloki tematyczne, które muszą znaleźć się na stronie internetowej, jakie dodatkowe funkcjonalności powinna zawierać strona + przykłady na innych stronach internetowych, jaki powinna mieć design (nowoczesny / tradycyjny)+ przykłady na innych stronach internetowych\n6. Zagrożenia - czego unikać w trakcie tworzenia strony internetowej\n7. Szanse - do czego potrzebna jest im strona internetowa, co ogólnie chcieliby osiągnąć, jak chcą się komunikować z klientem odwiedzającym witrynę\nZsyntetyzuj wnioski bazując na powyższej liście tematów, które omówione zostały podczas wywiadów. Odpowiedz na pytania:\n1. Kim jesteśmy i co robimy?\n2. Co nasz wyróżnia na tle konkurencji?\n3. Dla kogo istniejemy?\n4. Jakie grupy klientów korzystają z naszych produktów lub usług?\n4. Dlaczego klient wybiera nasze produkt lub usługę?\n5. Co robią nasi klienci na stronie internetowej?\n6. Jakich informacji potrzebują, aby podjąć decyzję o zakupie?\n7. Jakie cele biznesowe i funkcjonalne powinna realizować nowa strona internetowa?\n8. Czy coś zmienia się w strategii firmy, co powoduje konieczność zmiany strony internetowej?\n9. Z kim rywalizujemy na rynku?\n10. Jak konkurencja komunikuje swoje produkty i usługi?\n11. Które z działań konkurencji powinniśmy realizować na swojej stronie internetowej?\n12. Jakie strony internetowe konkurencji lub stosowane w innych branżach mogą być wzorcem projektowym?\n13. Jak chcemy być postrzegani?\n14. Czy istnieje wdrożona wcześniej stylistyka, którą należy zastosować na stronie internetowej chcąc utrzymać spójny wizerunek marki?\n15. Jak powinna wyglądać struktura podstron?\n16. Jakie bloki tematyczne muszą znaleźć się na stronach witryny?\n17. Jakie funkcjonalności zastosować, aby ułatwić użytkownikowi korzystanie ze strony i jednocześnie realizować cele biznesowe?\n18. Jakie są inne wnioski zebrane podczas wywiadu?\nNaturalnie brief może zostać przygotowany przez wewnętrzny dział marketingu. Pamiętaj jednak o czasochłonności tego procesu - głównie wywiadów, które należy przeprowadzić indywidualnie. Z drugiej strony doświadczony w prowadzeniu tego typu badań jakościowych zespół agencji wykona to zadanie szybciej i sprawniej wyciągnie końcowe wnioski.\nPytania, które warto zadać w trakcie wywiadu.\nPrzygotowanie briefu strony internetowej.\nKomu zlecić przygotowanie briefu strony internetowej?\nMając już listę osób, z którymi chcesz porozmawiać o nowej stronie internetowej umów spotkania i zarezerwuj na każde około 45-60 minut. Rób notatki na przygotowanym wcześniej formularzu zawierającym wszystkie niezbędne pytania i jeśli to możliwe nagrywaj każdą rozmowę, aby później uzupełnić swoje notatki. Pamiętaj, aby poprosić rozmówców o zgodę na nagrywanie.\nProwadź wywiady indywidualnie. To znacznie lepsze rozwiązanie od spotkania zorganizowanego na sali konferencyjnej ze wszystkimi zainteresowanymi. W przypadku spotkania ze wszystkimi znajdzie się wielu, którzy nie włączą się w dyskusję i tym samym obniżą znacznie jakość twojego wywiadu.\nZadawaj pytania otwarte, dzięki którym zbierzesz o wiele więcej informacji. Pytania zamknięte lub alternatywne stosuj na końcu lub chcąc coś doprecyzować.\nZbieranie informacji - wywiady.\nNie należy pomijać najwyższego szczebla menedżerskiego, który może wnieść do projektu elementy ważne z punktu widzenia strategii przedsiębiorstwa i bliskiej lub dalszej jego przyszłości. Z drugiej strony pracownicy terenowi tacy jak przedstawiciele handlowi lub sprzedawcy, którzy stoją z pierwszej linii kontaktu z klientem wniosą do projektu bardzo ważne kwestie związane z potrzebami klientów, najczęściej zadawanymi pytaniami lub skargami.\nWybierz osoby, dla których nowa strona internetowa będzie ważnym narzędziem biznesowym i które mogą pomogą zdefiniować cele i wymagania nowej witryny. Są to zazwyczaj kierownicy szczebla wykonawczego, dyrektorzy marketingu, dyrektorzy sprzedaży, menedżerowie produktu lub rozwoju biznesu, osoby zarządzające obsługą klienta i idąc niżej np. przedstawiciele handlowi.\nLista osób lub działów wewnątrz organizacji, które zyskają na stworzeniu strony internetowej.\nPrzygotowanie zbioru dobrej jakości informacji zebranych wewnątrz organizacji warunkuje sukces zespołu projektowego pracującego przy tworzeniu strony internetowej. W tym tekście zebraliśmy nasze dobre praktyki, których używamy do tworzenia materiałów opisujących wymagania początkowe, pomocne przy tworzeniu prezentacji założeń projektowych wewnątrz firmy, dla której pracujemy. Możesz z nich skorzystać w trakcie pisania briefu.


Mistrzostwa Świata: Kontrowersje po decyzji sędziego. Cristiano Ronaldo powinien zobaczyć czerwoną kartkę? [WIDEO] | wMeritum.pl\nMistrzostwa Świata: Kontrowersje po decyzji sędziego. Cristiano Ronaldo powinien zobaczyć czerwoną kartkę? [WIDEO]\nMecz Iranu z Portugalią dostarczył kibicom obu drużyn gigantycznej dawki emocji. Zacięty mecz zakończył się wynikiem 1:1. Nie obyło się bez kontrowersji. Jedną z decyzji sędziego, która wzbudziła wiele dyskusji była żółta kartka dla Cristiano Ronaldo. Trener Iranu uważa, że arbiter popełnił błąd nie wyrzucając gwiazdora z boiska po nieczystym zagraniu.\nFaworytem spotkania Iran – Portugalia była drużyna Cristiano Ronaldo. Jednak gwiazdor nie będzie miło wspominał tego meczu. Nie dość, że zmarnował rzut karny, to jeszcze po jednej sytuacji mógł wylecieć z boiska.\nChodzi o sytuację z 80. minuty meczu, kiedy to Ronaldo uderzył łokciem rywala bez piłki. Sędziujący spotkanie Enrique Ceceres długo analizował powtórkę z tej sytuacji, po czym zdecydował się pokazać Portugalczykowi żółtą kartkę. Ta decyzja nie spodobała się Irańczykom, którzy naciskali na wyrzucenie gwiazdora z boiska.\nCzy sytuacja rzeczywiście kwalifikowała się na czerwoną kartkę? TVP Sport zamieściła fragment nagrania kontrowersyjnego zdarzenia.\nCzy to powinna być czerwona kartka dla Cristiano Ronaldo? ??? Dokładne powtórki tej sytuacji znajdziecie tutaj ➡ https://t.co/zY2hD2dUEw pic.twitter.com/xCjIKIfo62\n— TVP Sport (@sport_tvppl) 25 czerwca 2018\nNiesamowity, dramatyczny mecz Iranu z Portugalią. O dziwo, sędzia biegał do monitora nawet częściej niż powinien. Karny dla Portugalii słuszny, żk dla Ronaldo akceptowalna, karnego dla Iranu być nie powinno. Ale i tak nadal jestem zdania, że lepiej obejrzeć i być pewnym decyzji.\n— Arbiter Café (@h_demboveac) 25 czerwca 2018\nOtrzymuję dużo identycznych pytań odnośnie sytuacji z uderzeniem Irańczyka przez Cristiano Ronaldo: czy sędzia mógł pokazać żk po obejrzeniu powtórki? Mógł. Poniżej odpowiedni zapis z protokołu pic.twitter.com/R01scW3WD4\nWiele kontrowersji wzbudziła również interwencja Williama Carvalho. Portugalski piłkarz zaatakował plecy irańskiego zawodnika, kiedy ten znajdował się już w polu karnym. Jedenastki domagał się m.in. trener Irańczyków Carlos Queiroz.\n– co oznacza „jasny i oczywisty błąd”?\n– proces decyzyjny musi być bardziej przejrzysty, ludzie muszą wiedzieć, co jest powodem najważniejszych decyzji\n– przy obecnej formule VAR odpowiedzialność się rozmywa, a błędy zostają. https://t.co/3NxVIZTlx7\nŹródło: TVP Sport, Twitter,\nTagi Carlos QueirozCristiano Ronaldoczerwona kartkafaulIranPortugaliapowtórkarzut karnyWilliam Carvalho


Metamorfozy polskich gwiazd. Nie uwierzycie, że wcześniej tak wyglądały [ZDJĘCIA] | Styl życia Radio ZET\nNiektóre gwiazdy są już tak długo w show-biznesie, że na oczach wszystkich przeszły spektakularne metamorfozy. Aż trudno uwierzyć, że kiedyś tak wyglądały.\nSą takie gwiazdy, które od lat pojawiają się na pierwszych stronach gazet. Właśnie dlatego do dziś możemy powspominać ich archiwalne fotografie, a niektóre z nich są naprawdę zaskakujące. Są bowiem takie znane osoby, które przez te wszystkie lata przeszły spektakularne metamorfozy. Niektóre do tego stopnia, że aż trudno rozpoznać, że to te same osoby, które dziś kojarzymy z mediów. Sami zobaczcie, kto najbardziej zaskoczył nas swoją zmianą przez te wszystkie lata.\nMetamorfozy polskich gwiazd. Nie uwierzycie, że one tak wyglądały [ZDJĘCIA]\nMałgorzata Kożuchowska z długimi włosami, Doda z zaokrągloną twarzą i kolczykiem w języku czy Martyna Wojciechowska w krótkiej, brązowej fryzurze - to tylko niektóre z przykładów gwiazd, które niemal całkowicie zmieniły się od początku swojej kariery.\nWśród spektakularnych metamorfoz nie można przejść obojętnie również obok Małgorzaty Rozenek-Majdan, która dała nam się poznać jako szatynka. Jej obecny mąż - Radosław Majdan - także przeszedł zaskakującą przemianę, odkąd grał w piłkę w czołowych polskich klubach.\nW naszej galerii znajdziecie także największe światowe gwiazdy. Z pewnością zaskoczy was, jak na początku swojej kariery wyglądała Ariana Grande. Nie da się ukryć, że również Adele i Victoria Beckham przeszły spektakularne metamorfozy, odkąd są znane.\nSami zobaczcie, jakie jeszcze gwiazdy znalazły się w naszej galerii.\npielęgnacja ciała pielęgnacja twarzy pielęgnacja skóry metamorfozy gwiazd pielęgnacja włosów


Odzież - strona 1 - www.Joe-Browns.pl\nW ofercie posiadamy bardzo duży wybór koszul flanelowych oraz bluzek koszulowych, na których możemy umieścić dowolny motyw graficzny. Wszystkie koszule oraz bluzy doskonale nadają się na promowanie Państwa firmy. Zaufali nam już Auchan, Delisso, Zych\nUsati.pl sprowadza odzież do sklepów i hurtowni. Jesteśmy bezpośrednim importerem z północnych rejonów Włoch sortowaną i niesortowaną używaną odzież. Czemu ciuszki z tego kraju?. Moda włoska daje gwarancję najmodniejszego towaru, który znika z wiesza\nKapelusze reklamowe i karnawałowe, czapki »\nKapelusze, czapki, berety, apaszki, rękawiczki, szaliki - MES Skoczów. Firma poleca także artykuły karnawałowe, girlandy, serpentyny, artykuły sylwestrowe, kapelusze i czapki reklamowe. MES specjalizuje się w sprzedaży hurtowej kapeluszy.\nBardzo często dziecięce kolekcje znanych marek stanowią kopie ubrań projektowanych dla dorosłych i wpisują się w filozofię i stylistykę proponowana przez markę. Luksusowe ubrania dla maluchów są dostępne w Polsce, jednakże wybór jest bardzo ograniczo\nNa rekomendowanej stronce znajduje się oferta sklepu internetowego z artykułami dla dzieci. Posiadamy dokładnie wyselekcjonowany towar popularnych i lubianych firm. Troszczymy się o to, żeby sprzedawane ubranka były wygodne, estetyczne i praktyczne.\nJednostka gospodarcza JS Szewczyk jest na rynku już od niemalże 30 lat. Tak duże doświadczenia i znajomość branży pozwala na produkcję wysokiej jakości ubrań różnego rodzaju. W ofercie jednostki gospodarczej jakiś czas temu znalazła się też odzież bh\nSklep internetowy M jak Mama to duża gama konfekcji i akcesoriów niezbędnych każdej młodej mamie. W ofercie sklepu są między innymi: ubrania ciążowe, bielizna (biustonosze ciążowe czyli takie, które powiększają się o jeden rozmiar i biustonosze do ka\nSILUET- sieć sklepów z bielizną wyszczuplającą »\nWłaścicielem marki jest firma Julimex s.c. z Ło\nNiewątpliwie w drodze dzisiejszego wzrostu demograficznego w sklepach oczywiście poszło w górę zapotrzebowanie na różnorodne artykuły dziecięce. Rozpoczynając od fundamentalnych przedmiotów i akcesoriów po zdecydowanie nietypowe gadżety dla małych la\nKażdy z nas nosi buty. Aby cieszyć się każdą chwilą i ochoczo chodzić po dworze, dobrze jest zaopatrzyć się w odpowiednie obuwie, które zrobione będzie z komfortowego i bezpiecznego dla zdrowia materiału. Wydatek niewiele większy, a komfort życia pol\nHalki wiskozowe - hurtownia bielizny Dkaren.eu »\nKażda z nas, kobiet, niezależnie od wieku i preferencje uwielbia piękną bieliznę. Nic zatem dziwnego, bowiem wytworna bielizna jest ozdobą każdej kobiety. Potrafi osiągać cuda i powodować, że kobieta czuje się bosko we własnej skórze. Nasza hurtownia\nGdzie wyszukiwać najlepszych artykułów? Niewątpliwie najlepszym miejscem na sprawunki jest sklep górski. W jego ofercie wyszperać można sprzęt turystyczny, czyli wszystkie sprzęty poprawiające komfort mieszkania w prostych, biwakowych warunkach. Są t\nProfessional fighter »\nSzukasz wyjątkowych, a zarazem niedrogich ubrań? Wyśmienicie się składa. Wskażę Ci sklep w którym znajdziesz markowe (everlast, lonsdale, fila) ciuchy w bardzo, ale to niesłychanie atrakcyjnych cenach- www.firmowi.com. W sklepie tym zdołasz kupić zar\nZapraszamy Was na stronę firmy ErgoBHP. W ofercie mamy: ogumowane rękawice ochronne i szafki pracownicze na odzież. Nasza fima oferuje w ofercie odzież roboczą. ErgoBHP to firma specjalizuje się zaopatrywaniem zarówno wielkich firm oraz zajmuje się z\nMarkowe buty Nike »\nZapraszamy na internetowe zakupy wysokiej jakości odzieży sportowej w naszym sklepie. Zapewniamy szeroki wybór produktów wysokiej jakości i liczne promocje. Dokładnie opisujemy każdy produkt, skład materiałowy, wymiary, czas trwania dostawy. Proponuj\nWyposażenie i aranżacja sklepów odzieżowych »\nChcesz stworzyć ciekawy sklep odzieżowy, skorzystaj z proponowanych przez nas usług. Firma Fashion Service para się całkowitym projektowaniem i wyposażeniem sklepów z odzieżą. W przedstawianej propozycji znajdziesz dobre meble do sprzedawania odzieży\nJeżeli poszukujesz dla swojego dziecka odzieży, obuwia czy innych artykułów wysokiej jakości za dogodne ceny w takim razie zapraszamy do odwiedzenia portalu internetowego Mariquita.pisz.pl. Na stronie internetowej butiku można odnaleźć dużą propozycj\nInteresujesz się modą? Uważasz, że masz świetne wyczucie stylu? Pochwal się swoimi zestawami ubrań na każdy dwadzieścia cztery godziny oraz pozwól nam wynaleźć szafiarski błyskotliwość. Dodawaj zdjęcia aż do serwisu moda.bobyy.pl oraz zdobądź poklask\nZa pośrednictwem naszej strony internetowej w kilku krokach stwarzasz swoją koszulkę. Nasze przedsiębiorstwo tworzy koszulki z oryginalnym nadrukiem. Jeśli interesuje Państwa dokonanie osobistego nadruku na T-shirtach, bluzach czy innego rodzaju odzi\nParasole reklamowe w nowoczesnych czasach to świetna forma promocji własnej firmy. Posiadamy parasole dla dzieci w przyciągających kolorach. Oferujemy Państwu rozliczny wybór unikatowych parasoli ślubnych, które są znakomitym dodatkiem do sukni ślubn\nFirma H.U. KAMILA to hurtownia ciuchów używanych importowanej z Anglii.\nZapraszamy na naszą witrynę www odziezuzywana-anglia.rzeszow.pl, gdzie dowiesz się więcej informacji o Kamili.\nHurtownia Kamila - odzież używana posia\nAPLA Kraków . Specjalizujemy się w druku offsetowym. Najwyższej jakości koszulki reklamowe oraz nadruki. Nasze gadżety reklamowe pomagają w promocji wielu znanych marek na Polskim rynku. Reklama z nami jest prosta i skuteczna ! Zapraszamy do Apla\nAS Garnitex to producent garniturów i strojów galowych zarówno męskich jak i damskich. W naszych salonach wydobędą Państwo różnorodnego typu ubiory na wszelakie uroczystości. Delikatne dodatki zawsze są znakomitym uzupełnieniem modnego płaszcza.\nWysokogatunkowa odzież reklamowa i firmowa odzież promocyjna - oferujemy korzystne rabaty. Pobierz ze strony aktualny cennik produktów. Serdecznie zapraszamy dalej - kliknij w link i sprawdź co oferujemy. Zespół Exito Group wita w internetowym katalo\nSklep Velamis posiada szeroki asortyment artykułów głównie dla pań. Ważne miejsce w ofercie firmy zajmują buty damskie, np. balerinki i japonki. Wiele oferowanych artykułów objętych jest atrakcyjnymi promocjami.\nSklep internetowy Oribel.pl powstał z myślą o osobach pragnących wyrazić swój styl i troskę o własny wizerunek. Dzięki temu oferuje ubrania i dodatki, które odpowiadają aktualnym trendom, ale także ponadczasowej klasyce. Oribel.pl to przede wszystkim\nPortal z materiałami o obuwiu damskim. Dowiesz się w jaki sposób wybrać właściwe obuwie dla rodziny. Poinformujemy Ciebie co jest najmodniejsze w sezonie a co nie warto kupować. Wszystkie osoby dokonujące zakupów zatracone w buszu przepisów odnajdą j\nWarszawski salon sukni ślubnych - Maximus »\nWyjątkowe kreacje, doskonała jakość, zdumiewające materiały i rozróżniające projekty wpisane w najnowsze trendy przy interesujących cenach. Proponujemy szycie na miarę. Salon sukien ślubnych L' amour jest przytulnym, postępowym miejscem położonym na\nMundurki medyczne »\nFabrykant atestowanej odzieży medycznej, fartuchów lekarskich, fartuchów medycznych. Robimy również zapaski kelnerskie, fartuchy chirurgiczne, fartuszki dla dzieci, mundurki szkolne, flagi. Proponujemy produkty polskie starannie wykonane z najwyższej\nPromowana witryna zawiera ofertę obuwia damskiego firmy Marco. W sklepie cały rok dostać można wygodne kozaki w rozmaitych modelach. Buty damskie dostępne są w różnych wersjach kolorystycznych. W serwisie znajdziemy w dodatku przydatne informacje na\nAdrenalinashop.eu to profesjonalny sklep internetowy oferujący młodzieżowe ubrania i dodatki. Oferta sklepu obejmuje akcesoria, obuwie i odzież dla modnych kobiet jak i mężczyzn. Nasze ubrania cechują się wysoką jakością materiałów atrakcyjnymi cenam\nSklep online oferuje wysokiej jakości eleganckie koszule męskie. Szycie na miarę i haftowane inicjały - Ponad 20 lat tradycji firmy Hektor. Atrakcyjna oferta i atrakcyjne ceny - sprzedaż koszul liczona w milionach we wszystkich rozmiarach z haftowany\nSerdecznie zapraszam na stronę internetową firmy nazywanej Impel - obuwie ochronne. Strona internetowa opisuje usługę logistyki dostaw. Rekomendowana firma sprzedaje i dostarcza materiały do więcej niż 4000 miejsc w ciągu jednego miesiąca. Centra log\ngarnitury (2), hurtownia odzieży używanej (2), koszule flanelowe (1), buty (15), hurtownia (7), koszulki z nadrukiem (6), scala (1), suknie ślubne (4), koszula (1), botki (3), Hurtownia odzieży używanej Rzeszów (1), hurtownia z odzieżą (1), rękawice ochronne (1), bluzki reklamowe (1), markowe ubrania (1), artykuły dla dzieci (4), (13), buty na obcasie (1), t-shirty (2), biustonosze (8), muszki (1), obuwie (13), środki dezynfekcyjne (2), kosmetyki (30), artykuły bhp (3), ubranka dla dzieci (10), producent czapek (2), sukienki ślubne (1), bielizna wyszczuplająca (6), odziez medyczna (1), Wyposażenie sklepu z odzieżą (1)


Zlecę polerowanie posadzki i ułożenie kafli, 70m2, Ślęza - Oferteo.pl\nZlecę polerowanie posadzki i...\nZapytanie ofertowe nr 733854\nMiejsce: Ślęza - powiat wrocławski, Dolnośląskie\nZakres zlecenia: polerowanie posadzki i układanie kafli\n- szlifowanie i polerowanie posadzki betonowej (utwardzonej krzemianem litu) - połysk,\nTermin skorzystania z oferty: w ciągu miesiąca od 12 października 2015r.\nNr zapytania ofertowego: 733854\n20 paź 05:21\nGlazurnik, Płytki na schody zewnętrzne Wrocław, Kalkulator remontu Wrocław, Parapety wewnętrzne cena Wrocław, Boazeria drewniana cena Wrocław, Płytki na schody zewnętrzne, Kalkulator remontu, Parapety wewnętrzne cena, Boazeria drewniana cena Płytki na schody zewnętrzne Dolnośląskie, Kalkulator remontu Dolnośląskie, Parapety wewnętrzne cena Dolnośląskie, Boazeria drewniana cena Dolnośląskie,\nPomieszczenia, w których będą układane płytki: pomieszczenie handlowo-usługowe Powierzchnia prac: 201 - 300m2 Rodzaj płytek: gres Dodatkowe informacje: posadzki - płytki gres 60x60cm, ściany - gres 60x30cm Termin...\nZakres prac: ułożenie płytek Rodzaj: terakota i glazura Powierzchnia: terakota około 26m2, glazura około 5m2 Dodatkowe informacje: położenie terakoty...\nPomieszczenia, w których będą układane płytki: hala magazynowa lub produkcyjna, hol, korytarz, pomieszczenie handlowo-usługowe, na ścianach i podłodze Powierzchnia prac: 3 000m2 miesięcznie, prace na terenie całej Polski Rodzaj płytek: glazura, płytki przemysłowe, gres, terakota Materiały...\nZakres prac: - ułożenie płytek ceramicznych na ścianach i podłogach w łazience, kotłowni, kuchni i spiżarni - ok. 85m2, - ułożenie płyt gresowych na...\nPomieszczenia, w których będą układane płytki: kuchnia Powierzchnia prac: 10m2 Rodzaj płytek: glazura Termin...\nPomieszczenia, w których będą układane płytki: na zewnątrz Powierzchnia prac: 20m2 Rodzaj płytek: glazura, gres, Klient nie wie Termin rozpoczęcia prac: jak...\nPomieszczenia, w których będą układane płytki: łazienka, pokój, salon, kuchnia, przedpokój, hol, korytarz Powierzchnia prac: 250m2 Rodzaj płytek: glazura Dodatkowe informacje: materiały...\nPomieszczenia, w których będą układane płytki: łazienka i ubikacja Powierzchnia prac: ok. 30 Rodzaj płytek: glazura, terakota Dostawca materiałów:...\nWitam. Firma zajmuje się budową tarasów drewnianych (modrzew syberyjski, wszystkie egzotyki ) oraz tarasów z kompozytów, budową altanek, domków dla dzieci. Działamy na terenie powiatu jastrzębskiego, wodzisławskiego i cieszyńskiego. Firmę wyróżnia innowacyjność, kreatywność oraz terminowa realizacja usług. Każde zlece...\nPelen zakres wykonczeniowo-remontowy. obszar woj.swietokrzyskie,mazowieckie.klienci glownie prywatni a takrze przedsiebiorcy.Firma...\nP.H.U. Łukasz Fesser – wykończenia wnętrz. Firma działa na terenie województwa Opolskiego i oferuje Państwu kompleksowe wykończenia wnętrz. Nasze prace wykonywane są z pełnym zaangażowaniem, pasją i co najważniejsze na wysokim poziomie. Dzięki doświadc...\nWYKONUJEMY WSZELKIE PRACE M.IN.: -równanie i niwelacja terenu -prace przy budowie dróg i innych nawierzchni -wykopy pod: ławy i fundamenty, instalacje wodno-kanalizacyne, ciepłownicze, elktryczne, szamba, zbironiki na "deszówkę", oczka wodne,...\nPracujemy na terenie wielkopolski z możliwością pracy w delegacji.Wykonujemy różnego rodzaju sufity podwieszane,zabudowy o nietypowych ksztaltach,szpachlowanie, malowanie,glazura oraz pozostałe prace remontowo wykończeniowe.Oferujemy bardzo wysoką jakość...\nFirma powstała w 2008 roku, obecnie zatrudniamy 6 osób. Główna działalność firmy to usługi serwisowe w branży budowlanej. Oferta naszych usług skierowana jest w głównej mierze do firm. W chwili obecnej prowadzimy serwis dla sieci sklepów DINO, Centrali Nasiennej w Obornikach, Polskiej Korporacji Nieruchomości. Działamy w obrębie 100...\nFirma Szliffloor wykonuje prace w zakresie: - renowacji, - szlifowania, - polerowania, - krystalizacji, - impregnacji powierzchni wykonanych z marmuru, granitu oraz betonu i lastryka, takich jak podłogi, schody, blaty oraz parapety. Nasza firma cechuje się wysoką jakością wykonywanych...\nFirma powstała z zmyślą o swiadczeniu dla Państwa WYSOKIEJ jakosci usług wykończeniowo budowlanych opartych na bogatym doswiadczeniu, które dzisiaj oferujemy naszym inwestorom na terenie całego...\nOferuję usługi w zakresie układania płytek w łazienkach, schody, salony, przygotowanie podłoża,równanie, tynkowanie,...


Czerwona kartka Sebastiana Szymańskiego - weszlo.com\nOpublikowane 11.04.2021 18:58 przez\nW 56. minucie spotkania pomiędzy Dynamem Moskwa a Urałem Jaketynburg Sebastian Szymański musiał opuścić boisko z powodu otrzymania dwóch żółtych kartek. Jego zespół ostatecznie zremisował u siebie 2:2.\nByło to “polskie” spotkanie w rosyjskiej Priemjer-Lig. W ekipie gości cały mecz zagrał Rafał Augustyniak. Z kolei drugi z naszych reprezentantów osłabił swoją ekipę – najpierw w 44. minucie otrzymał pierwsze indywidualne upomnienie, a zaraz po przerwie – przy stanie 1:1 – obejrzał kolejny kartonik. Co ciekawe, to jego pierwsza czerwień w seniorskiej piłce. Grające w dziesiątkę Dynamo Moskwa zdołało nawet wyjść na prowadzenie. W 71. minucie do bramki Urału trafił Arsien Zacharian, ale za moment wyrównał Paweł Pogrebniak, dla którego była to druga bramka w tej rywalizacji.\nSebastian Szymański wystąpił dotychczas w 24 meczach w lidze, strzelił gola i pięć razy asystował. Moskiewska drużyna zajmuje obecnie zajmuje obecnie 5. miejsce w ligowej tabeli. Natomiast zespół Augustyniaka znajduje się na 12. pozycji w ligowym zestawieniu.\nA ten Szymański taki w Polsce spokojny był , dzień dobry na klatce mówił. A w Rosji zrobili z niego bandziora\nDas ist Scandal!!!\nNareszcie Szymański błysnął. Oby Sousa dał już sympatycznemu Sebkowi spokój od powołań.\nTo ten co to miał potencjał i trafił w boczną siatkę?


Wszystkie r@ndki Stelli Grey - Stella Grey (4103792) - Lubimyczytać.pl\nStella Grey /\nTłumaczenie:\tStefania Sujkowska\nodmiana losu, poszukiwanie szczęścia, powieść obyczajowa, relacje damsko-męskie, rozstanie, uczucie\nNa miłość nigdy nie jest za późno! Stella Grey jest duchową kuzynką Bridget Jones i opisuje swoje sercowe porażki z lekkością, ironią i pysznym humorem. Długoletnie małżeństwo Stelli kończy się gwałtownie – mąż odchodzi do młodszej partnerki, wspólny dom zostaje sprzedany, a samotna kobieta wpada w dołek, na którego dnie czają się butelki z winem i wielkie pudełka lodów, romantyczne komedie...\nDługoletnie małżeństwo Stelli kończy się gwałtownie – mąż odchodzi do młodszej partnerki, wspólny dom zostaje sprzedany, a samotna kobieta wpada w dołek, na którego dnie czają się butelki z winem i wielkie pudełka lodów, romantyczne komedie na DVD oraz absolutny kryzys poczucia własnej wartości… Kiedy jednak pierwsza faza smutku mija, Stella postanawia poszukać nowego partnera za pośrednictwem internetowych serwisów randkowych. Zakłada konta na kilku portalach i rozpoczyna polowanie. Czy zakończy się ono sukcesem?\nKiedy po bolesnym rozwodzie wracasz na randkowy rynek jako pięćdziesięciolatka, otwiera się przed Tobą nieznany świat, w którym kobiety mają określony termin przydatności a mężczyźni są jak wino. Im starsi i bardziej doświadczeni – tym więcej młodych kobiet za nimi szaleje. Kobiety w pewnym wieku skazane są już tylko na dziadków na krawędzi życia i śmierci lub przebieranie w odmętach erotomanów, kłamców, dziwaków i życiowych nieudaczników. Tym bardziej, gdy szuka w randkowym eldorado dla samotnych – w internecie.\nInternet pełen jest świrów. W zasadzie sama Stella jest trochę świrem. Zmotywowana jak do wygrania wojny z najcięższym wrogiem, zabiera się za poszukiwanie nowego mężczyzny z precyzją wojskowego generała. Rejestruje się na kilkudziesięciu randkowych portalach, wnikliwie analizuje profile wybranych panów z okolicy i układa długie wiadomości pełne szczegółów o swoim życiu, pasjach i zainteresowaniach. Szybko okazuje się, że większość panów w jej wieku interesuje się raczej trzydziestolatkami. O ile w ogóle interesuje ich szukanie związku a nie tylko szybkiego bzykanka.\nStella nie poddaje się jednak, brnie dalej w poszukiwania. Życie Stelli jest teraz sinusoidą lepszych i gorszych dni na randkowych portalach. Dużo miłych wiadomości – dobre dni. Cisza i ignorancja lub co gorsza – uszczypliwe maile o jej wieku i wyglądzie – gorsze dni. Poczucie własnej wartości spada na łeb na szyję z każdym niepowodzeniem, z każdym przesłanym jej przez kolejnego świra zdjęciem penisa....\nStella nie poddaje się jednak, brnie dalej w poszukiwania. Życie Stelli jest teraz sinusoidą lepszych i gorszych dni na randkowych portalach. Dużo miłych wiadomości – dobre dni. Cisza i ignorancja lub co gorsza – uszczypliwe maile o jej wieku i wyglądzie – gorsze dni. Poczucie własnej wartości spada na łeb na szyję z każdym niepowodzeniem, z każdym przesłanym jej przez kolejnego świra zdjęciem penisa. A sytuację pogarszają początkowo obiecujące znajomości, bogate w wymianę dowcipnych wiadomości, dające poczucie złudnej bliskości. Bo gdy dochodzi do konfrontacji z rzeczywistością, do prawdziwej randki i prawdziwej bliskości – nie ma iskry. Nie ma tego czegoś. Jest tylko wspomnienie listów pisanych do obcej osoby, która wydawała się rozumieć, która wydawała się przyjacielem.\nWiele miesięcy i dziesiątki prób później Stella już postanawia się poddać. Niemal straciła już szacunek dla samej siebie i nadzieję na znalezienie kogoś, kto nie okaże się płytkim mitomanem. Może czas więc odpuścić i cieszyć się dojrzałą wolnością, niezależnością, spokojem i książką w ulubionej kawiarni? Stella postanawia się wycofać. Kasuje swoje profile z randkowych serwisów. Niemal ze wszystkich. Na jednym z ostatnich natrafia na interesujący profil, który pozornie staje się kolejną historią o rozczarowaniu. Tym razem jednak Stella jest bogatsza o wiele doświadczeń i popełnia już starych błędów. Daje szanse znajomości, która początkowo nie daje jej żadnych nadziei na powodzenie. I to jest początek nowego życia Stelli Grey.\nDowcipna opowieść brytyjskiej felietonistki jest odzwierciedleniem koszmaru każdej kobiety. Porzucona przez męża dla innej, młodszej partnerki, zmuszona jest ułożyć sobie życie od nowa w świecie nieprzychylnym kobietom w średnim wieku. Cóż, najlepsze lata ma już za sobą, ale czy jej wiek i doświadczenie nie są atutem równie dobrym jak młodość, uroda i świetna figura? Dla większości mężczyzn na rynku nie. Trzeba się nieźle nagimnastykować, by znaleźć tych mniej płytkich, ciepłych mężczyzn, dla których literatura i podróże znaczą więcej niż jędrne ciało poprawiające ich ego. Stelli Grey udaje się takich znaleźć. Nawet kilku… a to wszystko w nierealnym świecie internetowych randek. Doskonała lekka i zabawna lektura dla młodszych i starszych entuzjastek e-randkowania.\nostatnia dodana przez DonSzabla, 37 tygodni temu, w grupie Świat książek\nWielkiBuk | 2017-02-28\nStella Grey nie jest Bridget Jones. Stella Grey nie jest „każdą z nas” i nie jest też „każdą zostawioną kobietą w średnim wieku”. Nie ma wartości uniwersalnych, a jej historia to zbiór powiązanych tematycznie ze sobą sztampowych opowiastek, które mógłby zmyślić każdy, kto ma dość bujną wyobraźnię i doświadczenie w pisaniu felietonów. Jej „książka” może służyć jako poradnik, a raczej zbiór wszystkich możliwych porad i rad dotyczących randkowania w sieci, które również w sieci można znaleźć na niemal każdym tematycznym portalu. A te porady niestety również pozostają stereotypowe, bo rada typu: bierz pod uwagę ludzką skłonność do łatwych ocen, czy nie sypiaj z facetem na pierwszej randce, to frazes, którym niemal każdy może sypnąć z rękawa. Jedyne, co Stella Grey daje czytelniczkom to naiwna nadzieja i potwierdzenie, że dzięki portalom randkowym można znaleźć swojego księcia z bajki, swojego Edwarda i żyć długo i szczęśliwie, także po pięćdziesiątce. I może tej obietnicy teraz...\nStella Grey nie jest Bridget Jones. Stella Grey nie jest „każdą z nas” i nie jest też „każdą zostawioną kobietą w średnim wieku”. Nie ma wartości uniwersalnych, a jej historia to zbiór powiązanych tematycznie ze sobą sztampowych opowiastek, które mógłby zmyślić każdy, kto ma dość bujną wyobraźnię i doświadczenie w pisaniu felietonów. Jej „książka” może służyć jako poradnik, a raczej zbiór wszystkich możliwych porad i rad dotyczących randkowania w sieci, które również w sieci można znaleźć na niemal każdym tematycznym portalu. A te porady niestety również pozostają stereotypowe, bo rada typu: bierz pod uwagę ludzką skłonność do łatwych ocen, czy nie sypiaj z facetem na pierwszej randce, to frazes, którym niemal każdy może sypnąć z rękawa. Jedyne, co Stella Grey daje czytelniczkom to naiwna nadzieja i potwierdzenie, że dzięki portalom randkowym można znaleźć swojego księcia z bajki, swojego Edwarda i żyć długo i szczęśliwie, także po pięćdziesiątce. I może tej obietnicy teraz miłośniczkom Stelli Grey tak potrzeba.\nMagdalena | 2017-03-28\n"Wszystkie randki Stelli Grey" to coś na dziś od Stelli Grey i Wydawnictwo WAB.\nSięgając po tą pozycję oczekujemy historii na miarę Bridget Jones, zresztą tak głosi zapowiedź na okładce. Ale czy nasze oczekiwania okażą się słuszne? Czy Bridget rzeczywiście będzie miała konkurencję?\nKsiążka jest takim trochę poradnikiem "Jak znaleźć w sieci mężczyznę marzeń". Autorka pokazuje nam zarówno jak pisała swój profil na portalu randkowym, ale także co dobrze zamieścić a czego unikać. Wszystkie opowieści łączy temat przewodni - randki. Ale czy to wystarczy, żeby zasłużyć na miano drugiej Bridget. Niestety nie. Historie nie są bowiem ani zaskakujące, ani nie wnoszą zbyt wiele w tematykę. Wiele z nich jest dość oczywistych, a nawet stereotypowych.\nSięgając po tą pozycję liczyłam na zabawną historię o randkowaniu i poszukiwaniu księcia na białym koniu. Co dostałam? Niby-poradnik o poszukiwaniu mężczyzny życia, który ma odmienić nasze życie. Miałam okazję czytać inne książki o podobnej...\nSięgając po tą pozycję liczyłam na zabawną historię o randkowaniu i poszukiwaniu księcia na białym koniu. Co dostałam? Niby-poradnik o poszukiwaniu mężczyzny życia, który ma odmienić nasze życie. Miałam okazję czytać inne książki o podobnej tematyce, choćby "Mąż potrzebny na już" Małgorzaty Falkowskiej i niestety ta pozycja w porównaniu z rodzimą autorką wypada zdecydowanie blado.\nTym razem nie zachwalam, ale też nie odradzam.\nMonika Siewior | 2018-02-24\ntlndscpe | 2018-02-22\ncytrynowa | 2017-12-13\nNa półkach: Przeczytane, 2017 projekt 52\nlidia Star | 2017-09-24\nMariola | 2017-09-20\nDzikSebastian | 2017-08-30\nOldżi | 2017-07-07


ekrany dźwiękochłonne - arab conference EU\nekrany akustyczne Ekrany akustyczne – bariera akustyczna redukująca hałas ekrany akustyczne Ekrany akustyczne to panele wykonane z tkaniny, które są owinięte wokół rdzenia. Są one przeznaczone do kontroli echa w…\nekrany akustyczne Koszt ogrodzenia akustycznego – Jakie rodzaje ekranów akustycznych są dostępne? ekrany akustyczne Ekrany akustyczne są najczęściej stosowanym sposobem wygłuszania pomieszczeń komercyjnych, ale nie jedynym. Można je również wykorzystać…\nekrany akustyczne Różne rodzaje ekranów akustycznych ekrany akustyczne Ekrany akustyczne można podzielić na trzy główne typy: Low Noise, Absorber/NF oraz High Performance. Wydajność Ekranów Akustycznych jest generalnie podobna do wydajności…\nekrany akustyczne Ekrany akustyczne – czym są i dlaczego warto je stosować? ekrany akustyczne Ekrany akustyczne to materiały służące do ochrony budynków, posesji i domów prywatnych. Nie tylko izolują dźwięki…


Fenomen duńskich bibliotek | e-Migranci.net\nSzkoła – wszystko co powinieneś wiedzieć »\nFenomen duńskich bibliotek\nPublished 17 czerwca 2015 | By e-Migrantka\nNie ma to jak dobra książka i pyszne kakao – pomyślałam. Jak pomyślałam, tak zrobiłam. Książkę miałam dobrą: „Baltazar i Blimunda” José Saramago. Kakao jednak nie okazało się dobre. Po pierwsze: zupełnie nie wyszło. Właściwie wcale nie przypominało kakao, a raczej brudne mleko. Po drugie: od razu się wylało na nieszczęsnego Baltazara. – A to feler! Co ja teraz zrobię? Saramago był wypożyczony z duńskiej biblioteki publicznej. Już sobie wyobrażałam tę astronomiczną kwotę, jaką przyjdzie mi za niego zapłacić. Nie myliłam się. Zniszczenie książki słono mnie kosztowało. Jedyna korzyść, jaka z tego wynikła, to że teraz mam ją na własność. Książkę wycofano z biblioteki, więc po uiszczeniu kary, mogłam ją zatrzymać. No i dobrze, ponieważ przez to wszystko nie zdążyłam doczytać do końca, a tak mogę ją sobie teraz czytać do woli. Tym bardziej, że jak dla mnie była prawie w idealnym stanie. (W tym kakao było naprawdę bardzo mało kakao.) Przypuszczam, że zakup identycznego egzemplarza w Polsce wynosiłby zaledwie kilka złotych. Tylko że to nie o książkę chodziło, ale o zasilenie bibliotecznej kasy.\nDuńczycy mają silną tradycję korzystania z bibliotek. Mają też wysoki wskaźnik czytelnictwa. Książki w Danii są drogie za sprawą wysokiego – 25% VATu. Pomimo to Duńczycy chętnie kupują książki. Podatek przeznacza się na biblioteki publiczne, więc pieniądze wracają do czytelnika. Biblioteki w Danii cieszą się dobrą sytuacją finansową, co pozwala się im rozwijać. Mogą sobie pozwolić na inwestycje, a nawet na wspieranie duńskich pisarzy. Autorzy za wypożyczenie książek przez biblioteki otrzymują wynagrodzenie. Takie rozwiązanie służy ochronie praw autorskich i promowaniu duńskiego pisarstwa.\nDzisiejsze duńskie biblioteki spełniają wiele różnych funkcji. Oferują dostęp do Internetu, muzyki, video i innych mediów. Stały się centrami informacyjnymi, kulturowymi i naukowymi, a także miejscami spotkań, spędzania wolnego czasu, nawiązywaniu kontaktów, poszukiwania inspiracji. Zaspokajają wiele potrzeb i wychodzą naprzeciw różnym oczekiwaniom. Są dla ludzi. Tętnią życiem. Nie trzeba tu chodzić na paluszkach, ani przyciszać głosu. Dzieci mogą tu się bawić, skakać i biegać… czasami nawet zjeżdżać na zjeżdżalni. Biblioteki są przestronne i zaprojektowane z pomysłem. Usytuowane w często uczęszczanych miejscach: w centrach miast, a nawet w centrach handlowych. Dzięki dogodnej lokalizacji liczba korzystających z bibliotek szybko rośnie. W bibliotece można na przykład przyjemnie spędzić czas czekając na autobus. Sprzyjają temu długie, tzw. bezobsługowe godziny otwarcia. Gdy personel kończy pracę, nadal można korzystać z biblioteki. Dzięki komputerom i maszynom sortującym łatwo wypożyczyć czy oddać książkę. Poza tym, do biblioteki nie przychodzi się tylko po to, żeby wypożyczyć książkę, ale na przykład uczestniczyć w wydarzeniu kulturalnym, spotkać się z przyjaciółmi, popracować nad wspólnym projektem, odrobić lekcje, pograć w gry komputerowe lub po prostu zaszyć się w zacisznym kącie, by przejrzeć album, poczytać czasopismo lub książkę. Biblioteka ma być miejscem przyjaznym i otwartym dla każdego; miejscem, które odwiedza się z przyjemnością, które daje wytchnienie i inspirację, ale przede wszystkim miejscem, które ma zbliżać do świata książek.\nBCI – Hjoerring Public Library, Denmark.


Policjanci poszukują właścicieli roweru i telefonu : Lublin112.pl – Wiadomości z Lublina i regionu. Ważne informacje z kraju\nPolicjanci poszukują właścicieli roweru i telefonu 20:35 28-01-2018\nPolicjanci z Łęcznej poszukują właścicieli telefonu HTC i roweru widocznych na zdjęciach. Osoby rozpoznające swoją własność proszone są o kontakt z Policją.\nŁęczyńscy policjanci poszukują właścicieli telefonu HTC i roweru. Telefon został znaleziony 11 stycznia przez jednego z mieszkańców Łęcznej. Telefon leżał przy jednym z łęczyńskich sklepów. Osoba rozpoznająca na zdjęciach swoją własność proszona jest o kontakt z Policją.\nPoszukiwany jest również właściciel roweru, który został znaleziony na początku grudnia w Puchaczowie. Właściciel aby odebrać swoją zgubę powinien uwiarygodnić okoliczności, w których nastąpiła utrata, ewentualnie posiadać dokumenty świadczące o nabyciu przedmiotu.\nPrzedmioty można oglądać w budynku KPP Łęczna przy ul. Księży Wrześniewskich 10. Więcej informacji pod nr telefonu 81 75 27 266\nAbdul 28 stycznia 2018 o 21:43\nNie ma co… o ten rower to na pewno nie jeden będzie się podszywał\nDd 28 stycznia 2018 o 21:50\nBMW bimmera ?\nwujek Kleofas 28 stycznia 2018 o 22:05\nA kto trzyma kwity na rower kupiony tuż po wyzwoleniu?\nUrSzuLa 29 stycznia 2018 o 00:41\nbimmer twoja zguba hahha no tak sie chwaliles swoim BMW to wkoncu kazdy ma okazje zobaczyc jak te cacko wyglada 😀\nMichał 29 stycznia 2018 o 11:42\nNie no bryka pierwsza klasa. Ciekawe czy ubezpieczony?


Choroby rzadkie - diagnostyka na przykładach\nRzadkie choroby częsty problem kliniczny?\nRzadkie choroby – coraz częściej mówi się o nich w kontekście chorób genetycznych u młodzieży i dorosłych. Wynika to z postępów w badaniach genetycznych, ale również z pierwszych sukcesów w leczeniu przyczynowym, zwłaszcza z zastosowaniem enzymatycznej terapii zastępczej, która w przypadku kilku chorób stała się rutynową metodą postępowania.\nPomimo postępów w diagnostyce i leczeniu chorób rzadkich, ogólna wiedza lekarzy internistów na temat tych chorób jest dość ograniczona. Większość lekarzy uważa, że zdarzają się one w codziennej praktyce wyjątkowo rzadko, a możliwości skutecznej pomocy chorym są bardzo ograniczone. Panuje również przekonanie, że ujawniają się one zwykle w wieku dziecięcym i są głównie przedmiotem zainteresowania pediatrów. Tymczasem coraz więcej danych wskazuje, że wiele chorób genetycznych uznawanych dotychczas za występujące głównie w pierwszych latach życia, w rzeczywistości w przeważającej części przypadków ujawnia się z opóźnieniem – w wieku młodzieńczym, u młodych dorosłych, a nawet w średnim i późnym wieku u osób dorosłych.\nPrzypadki o późnym początku są prawdopodobnie znacznie częstsze niż się przypuszcza, ale ze względu na mniejszą dynamikę procesu chorobowego (wynikającą na ogół z łagodniejszego charakteru mutacji genowych niż w przypadkach o wczesnym początku) rozwijają się powoli, podstępnie i wywołują mało swoiste objawy, naśladujące inne, powszechnie występujące choroby.\nPrawidłowe rozpoznanie tych chorób ma duże znaczenie dla pacjenta i jego rodziny ze względu na możliwość ustalenia dokładnego rokowania, określenia ryzyka zachorowania u potomstwa i innych członków rodziny oraz rozważenia diagnostyki prenatalnej i przedimplantacyjnej. Często możliwe jest skuteczne zapobieganie powikłaniom, przynoszące istotne korzyści leczenie objawowe, a w niektórych przypadkach leczenie przyczynowe. Ważne znaczenie ma również uniknięcie dalszych niepotrzebnych badań diagnostycznych lub nieskutecznych, a nawet szkodliwych prób terapii.\nRzadkie choroby – diagnostyka\nW codziennej praktyce klinicznej brakuje zwykle czasu na szczegółowe analizowanie nietypowych przypadków. Proponuję zatem stosowanie prostego schematu czterech filarów diagnostyki różnicowej chorób genetycznych. Schemat ten obejmuje następujące pytania:\n1. Czy w rodzinie występują inne, podobne przypadki?\n2. Jaki jest przebieg kliniczny choroby?\n3. Czy w rutynowych badaniach diagnostycznych występują jakieś nietypowe lub nieoczekiwane nieprawidłowości?\n4. Czy współistnieją jakieś dodatkowe, nietypowe lub nieoczekiwane objawy lub choroby?\nI filar: wywiad rodzinny\nDodatni wywiad rodzinny zawsze wymaga rozważenia przyczyny genetycznej, chociaż brak podobnych przypadków w rodzinie wcale nie wyklucza takiej przyczyny. Występowanie choroby w kolejnych pokoleniach przemawia za dziedziczeniem dominującym. Jeżeli rodzice są zdrowi, a choroba powtarza się wśród rodzeństwa, najbardziej prawdopodobne jest dziedziczenie recesywne. W chorobach sprzężonych z chromosomem X kobiety nosicielki mogą wykazywać dużą zmienność fenotypu klinicznego (w zależności od wzorca inaktywacji chromosomu X) – od zupełnego braku objawów do równie nasilonych zaburzeń jak u mężczyzn.\nII filar: przebieg kliniczny\nPrzebieg kliniczny może być bardzo zróżnicowany, niemniej jednak choroby genetyczne o początku klinicznym w wieku młodzieńczym lub dorosłym rozwijają się często podstępnie i mają powoli postępujący przebieg. Objawy pierwotnych zaburzeń genetycznych mogą być zauważone po raz pierwszy w czasie badań wykonywanych z powodu innej choroby, co może sugerować fałszywy związek przyczynowo-skutkowy. Dokładny wywiad pozwala jednak często ustalić, że objawy te najprawdopodobniej występowały już znacznie wcześniej.\nIII filar: badania dodatkowe\nRutynowe badania diagnostyczne nie zawsze dostarczają wskazówek dotyczących swoistej etiologii, niemniej jednak każdy przypadek nietypowych lub nieoczekiwanych zmian wymaga dalszej, pogłębionej diagnostyki. Przykładem mogą być rozlane zmiany istoty białej mózgu i/lub białkomocz u pacjenta po udarze mózgu, wymagające wykluczenia choroby Fabry’ego.\nIV filar: szczególne cechy kliniczne\nNietypowe objawy kliniczne lub nieoczekiwane połączenia pozornie niezależnych zaburzeń mogą stanowić bardzo cenną wskazówkę, ułatwiającą ustalenie właściwego rozpoznania. Przywołując ponownie przykład choroby Fabry’ego, charakterystyczne dla niej jest występowanie epizodów bardzo silnego bólu dystalnych części kończyn u mężczyzny z punktowatymi naczyniakami skóry i upośledzeniem zdolności pocenia się.\nPrzyczyna genetyczna jest najbardziej prawdopodobna w przypadku dodatniego wywiadu rodzinnego, przewlekłego postępowania zaburzeń, niecharakterystycznych nieprawidłowości w badaniach dodatkowych oraz nietypowych połączeń objawów lub chorób. Nie zawsze spełnione są wszystkie cztery kryteria, niemniej jednak potencjalną przyczynę genetyczną należy poważnie rozważyć nawet w przypadku stwierdzenia tylko jednej z wymienionych cech, np. przewlekle postępujących zaburzeń o niewyjaśnionej etiologii.\nW dalszej części artykułu przedstawiam zastosowanie schematu czterech filarów diagnostyki na przykładzie czterech chorób genetycznych – choroby Pompego, choroby Gauchera, choroby Fabry’go i mukopolisacharydozy typu 1., których wczesne wykrywanie jest szczególnie ważne ze względu na możliwość skutecznego leczenia przyczynowego za pomocą enzymatycznej terapii zastępczej. Ponadto rozpoznanie tych chorób można łatwo potwierdzić za pomocą przesiewowych testów aktywności enzymów w suchej kropli krwi. Testy te są proste do wykonania i dostępne obecnie bezpłatnie. Wymienione choroby spowodowane są niedoborem różnych enzymów lizosomalnych. W zależności od zachowanej resztkowej aktywności enzymu mogą przybierać różnorodne fenotypy kliniczne, różniące się znacznie wiekiem zachorowania, dominującymi objawami i rokowaniem. W tym artykule omawiam wyłącznie postacie kliniczne występujące u starszych dzieci i dorosłych.\nW następstwie niedoboru alfa-glukozydazy, enzymu rozkładającego glikogen do glukozy, dochodzi do nadmiernego gromadzenia się glikogenu w mięśniach, co prowadzi do ich stopniowego osłabienia i zaniku. Choroba może się ujawnić w każdym wieku w postaci niedowładu proksymalnego, przejawiającego się trudnościami z wchodzeniem po schodach, wstawaniem z krzesła lub łóżka albo unoszeniem ramion.\nWywiad rodzinny: dziedziczenie autosomalne recesywne – rodzice są zdrowi, prawdopodobieństwo występowania podobnych zaburzeń u rodzeństwa wynosi 25 proc.\nPrzebieg kliniczny: podstępny początek, przewlekłe postępowanie zaburzeń przypominających dystrofię mięśniową obręczowo-kończynową.\nBadania dodatkowe: nieprawidłowości typowe dla procesu pierwotnie mięśniowego (zwiększone wartości AspAT, AlAT i CPK w surowicy, zapis miogenny w EMG).\nSzczególne cechy kliniczne: wczesne objawy niewydolności oddechowej nieproporcjonalne do stopnia osłabienia mięśni kończyn (zadyszka nawet po niewielkim wysiłku). W odróżnieniu od postaci niemowlęcej u starszych dzieci i dorosłych nie stwierdza się przerostu mięśnia sercowego.\n[notification type=”information” title=”Wskazówka kliniczna: „]rozważ chorobę Pompego u każdego pacjenta z przewlekłą miopatią o niewyjaśnionej etiologii.[/notification]\nPrzyczyną jest niedobór glukocerebrozydazy, powodujący odkładanie się glukozyloceramidu i innych glikolipidów w monocytach/makrofagach układu siateczkowo-śródbłonkowego, głównie w śledzionie, wątrobie i szpiku kostnym.\nPrzebieg kliniczny: powoli postępujący. Głównymi objawami są: powiększenie śledziony, często znaczne, z cechami hipersplenizmu, mniejszego stopnia powiększenie wątroby, złamania patologiczne (m.in. kompresyjne złamania kręgów kręgosłupa), niekiedy duszność i nacieki śródmiąższowe w płucach.\nBadania dodatkowe: niedokrwistość, leukopenia i/lub małopłytkowość w badaniu morfologii krwi, niedobór czynników krzepnięcia (nieprawidłowe wartości INR, PT i APTT), makrofagi obładowane lipidami z ekscentrycznym jądrem (komórki piankowate; komórki Gauchera) w biopsji szpiku kostnego, kolbowaty kształt kości długich (zwł. udowej i piszczelowej) i cechy osteopenii na zdjęciach przeglądowych RTG.\nSzczególne cechy kliniczne: epizody bardzo silnego bólu kości, często z gorączką, trwające od kilku godzin do kilku dni lub tygodni.\n[notification type=”information” title=”Wskazówka kliniczna: „]rozważ chorobę Gauchera u każdego pacjenta z niewyjaśnionym powiększeniem śledziony i wątroby, szczególnie zgłaszającego epizody silnego bólu kości lub złamania kości po niewielkim urazie.[/notification]\nNarastające wskutek niedoboru alfa-galaktozydazy A złogi globotriaozyloceramidu powodują uszkodzenie śródbłonka naczyniowego, neuronów (zwłaszcza układu autonomicznego i korzeni grzbietowych rdzenia kręgowego), komórek mięśnia sercowego oraz komórek kłębuszków i cewek nerkowych. W typowych przypadkach początkowym powodem poszukiwania pomocy lekarskiej są napady silnego, palącego bólu rąk i stóp (akroparestezje) u chłopca w wieku kilku lub kilkunastu lat. Niekiedy pierwszym objawem jest udar niedokrwienny.\nWywiad rodzinny: dziedzicznie sprzężone z chromosomem X – chory ojciec nigdy nie przekazuje choroby synowi, u kobiet nosicielek objawy są zwykle łagodniejsze i ujawniają się później niż u płci męskiej (niektóre nosicielki nie mają żadnych objawów, ale inne mogą mieć równie ciężkie zaburzenia jak mężczyźni).\nPrzebieg kliniczny: przewlekle postępujący z możliwymi epizodami nagłego pogorszenia (np. w następstwie udaru), może być bardzo zróżnicowany w zależności od typu mutacji oraz wzoru inaktywacji chromosomu X u kobiet. Do najczęstszych objawów należą: akroparestezje (pojawiające często pod wpływem wysiłku, zmęczenia, stresu, zmian temperatury otoczenia), napady bólu brzucha lub lędźwi (mogące naśladować zapalenie wyrostka robaczkowego lub kolkę nerkową), nudności i wymioty, w późniejszym okresie – napady przemijającego niedokrwienia mózgu i nawracające epizody udaru niedokrwiennego, niewydolność serca i/lub niewydolność nerek.\nBadania dodatkowe: białkomocz i cechy niewydolności nerek w podstawowych oznaczeniach laboratoryjnych, zmętnienia rogówki (w postaci pasm lub wirów) i soczewki w badaniu okulistycznym, przerost mięśnia lewej komory i niedomykalność zastawki mitralnej w badaniu echokardiograficznym, wieloogniskowe, zlewające się zmiany istoty białej oraz objaw poduszki (zmiany w tylnej części wzgórza hiperintensywne na obrazach T1-zależnych) w badaniu MR.\nSzczególne cechy kliniczne: punktowate, rogowaciejące, ciemno-czerwono lub sine naczyniaki skóry, głównie na biodrach, udach, pośladkach i w okolicy krocza, oraz upośledzenie pocenia się ze słabą tolerancją wysiłku i wysokiej temperatury otoczenia.\n[notification type=”information” title=”Wskazówka kliniczna: „] rozważ chorobę Fabry’ego u każdego pacjenta, wykazującego co najmniej jeden z następujących objawów – napady palącego bólu rąk i stóp, udar niedokrwienny mózgu w młodym wieku, niewyjaśniony przerost mięśnia lewej komory, niewydolność nerek o nieznanej przyczynie.[/notification]\nMukopolisacharydoza typu 1.\nNastępstwem niedoboru alfa-L-iduronidazy jest upośledzenie degradacji i nadmierne gromadzenie się w komórkach tkanki łącznej glikozaminoglikanów – siarczanu heparanu i siarczanu dermatanu. Głównym objawem postaci o późnym początku (po 2. roku życia) są często zaburzenia kostno-stawowe, naśladujące młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów.\nWywiad rodzinny: dziedziczenie autosomalne recesywne – rodzice są zdrowi, prawdopodobieństwo występowania podobnych zaburzeń u rodzeństwa wynosi 25 proc..\nPrzebieg kliniczny: przewlekły, postępujący z różną szybkością od początku klinicznego najczęściej w wieku 3-10 lat. Do najczęstszych objawów należą: uogólnione przykurcze w stawach, skolioza i inne deformacje kostne, niedosłuch, wyciek z nosa, powiększenie wątroby, przepuklina (najczęściej pachwinowa), niedowład spastyczny i/lub nietrzymanie moczu w następstwie ucisku pogrubiałej opony twardej na rdzeń kręgowy w odcinku szyjnym.\nBadania dodatkowe: brak cech stanu zapalnego mimo objawów sugerujących uogólnione zapalenie stawów, niedomykalność lub zwężenie zastawek aortalnej i/lub mitralnej w badaniu echokardiograficznym, zmętnienie rogówki w badaniu okulistycznym, zwiększone wydalanie glikozaminoglikanów (określanych dawniej mianem mukopolisacharydów) z moczem.\nSzczególne cechy kliniczne: sztywność palców rąk, chód na palcach z powodu przykurczu w stawach skokowych, obustronny zespół cieśni nadgarstka o nietypowo bardzo wczesnym początku.\n[notification type=”information” title=”Wskazówka kliniczna: „]rozważ mukopolisacharydozę typu 1. u każdego dziecka z objawami niezapalnej artropatii, uogólnionymi przykurczami w stawach i/lub zespołem cieśni nadgarstka.[/notification]\nPoprzedni artykułUdar powikłaniem migotania przedsionków\nNastępny artykułLekarz musi mieć czas dla pacjenta\ndr n. med. Zakład Neurogenetyki, Katedra Neurologii, Uniwersytet Jagielloński Collegium Medicum w Krakowie


Geny winne różnemu przebiegowi COVID-19? - Covid-19 - rp.pl\nAktualizacja: 23.04.2020, 11:02\nGeny winne różnemu przebiegowi COVID-19?\nRóżnice antygenów HLA są kluczowe w walce z COVID-19\nOdmienność genetyczna ludzkiego układu odpornościowego może być przyczyną dużych różnic w przebiegu pandemii na całym świecie.\nPandemia koronawirusa SARS-CoV-2 jest pełna zagadek. Jedną z nich jest duża różnica w liczbie zachorowań i zgonów w poszczególnych krajach.\nCo powoduje, że kraje z tych samych regionów geograficznych mają tak odmienne wyniki w walce z chorobą? Czy jedynym powodem jest jakość służby zdrowia lub sposób wprowadzania ograniczeń sanitarnych?\nW przypadku niektórych państw takie wnioski byłyby uzasadnione. Tego typu argumentacja słabnie jednak, kiedy przyglądamy się statystykom medycznym poszczególnych regionów administracyjnych państw najbardziej dotkniętych epidemią. Najlepszym przykładem są państwa na trzech różnych kontynentach: Chiny, Włochy i Stany Zjednoczone. We wszystkich tych krajach poszczególne prowincje, regiony czy stany mają diametralnie różny przebieg epidemii mimo ujednoliconych lub zbliżonych przepisów sanitarnych.\nW 16 chińskich prowincjach, na obszarze większym od Europy Środkowej, zamieszkanym przez wiele grup etnicznych potwierdzono obecność koronawirusa SARS-CoV-2 u 2668 osób, a zmarły 33 osoby. W tym czasie w prowincji Hubei infekcje potwierdzono u 67 tys. 803 osób, wśród których zmarło 3212. Równie duże różnice występują w poszczególnych prowincjach Włoch. W Lombardii wykryto 67 tys. 931 przypadków zakażeń, z których 12 tys. 582 zakończyło się śmiercią pacjentów, kiedy w takich regionach, jak Kalabria, Basilicata czy Molise, łącznie zmarło 118 osób. Oprócz takich czynników jak odsetek ludzi starszych czy zanieczyszczone środowisko niektórzy naukowcy doszukują się przyczyn genetycznych.\nPowstaje zatem pytanie, co jest powodem tak znaczących różnic w skali zachorowań i wskaźniku śmiertelności choroby COVID-19 w poszczególnych krajach czy regionach? Czy istnieje jeden czynnik powodujący, że we Włoszech zmarło znacznie więcej osób niż we Francji?\nOdpowiedzi na to pytania poszukują amerykańscy naukowcy z Oregon Health & Science University w Portland oraz Portland VA Research Foundation. W artykule opublikowanym na łamach „Journal of Virology”, wydawanym przez Amerykańskie Towarzystwo Mikrobiologiczne, wskazują na indywidualną zmienność genetyczną jako przyczynę różnic w sile odpowiedzi immunologicznej w różnych częściach świata.\nNaukowcy wskazują na ludzkie antygeny leukocytarne – HLA, które odpowiadają za tolerancję immunologiczną. Układ HLA ma za zadanie rozpoznawać własne komórki, a wobec obcych uruchamiać odpowiedź odpornościową. Innymi słowy HLA to taki rodzaj „agencji kontrwywiadu immunologicznego” naszego organizmu. Chroni nas przez atakiem naszych własnych limfocytów lub przyczynia się do odrzucania przeszczepionych komórek dawców. Antygeny HLA różnią się w zależności od osoby. Te różnice mogą wpływać na to, jak dobrze układ odpornościowy rozpoznaje dany patogen. Słabe rozpoznanie SARS-CoV-2 może spowodować, że osoba zarażona będzie bardziej podatna na ciężki przebieg choroby.\n– Zrozumienie, w jaki sposób zmienność HLA może wpływać na przebieg COVID-19, może pomóc w identyfikacji osób lub całych społeczności o wyższym ryzyku wystąpienia choroby – twierdzą autorzy raportu opublikowanego w „Journal of Virology”. To indywidualny HLA, haplotyp i pełna zmienność genotypu prawdopodobnie wpływają na zdolność do reagowania na zakażenie SARS-CoV-2. Niektóre allele – są to różne formy tego samego genu – mogą być związane z cięższą infekcją, a inne z łagodniejszym przebiegiem choroby. Potwierdzają to badania na wcześniejszym koronawirusie SARS-CoV-1.\n– To pierwsze takie badanie, w którym analizujemy globalne rozmieszczenie typów i haplotypów HLA z potencjalnymi konsekwencjami epidemiologicznymi w kontekście obecnej pandemii – piszą naukowcy z Portland.\nPostulują połączenie testów na obecność koronawirusa z typowaniem HLA. Uważają, że umożliwi to wskazanie, które społeczności są bardziej narażone na ciężki przebieg COVID-19, a które mniej. Osoby z potwierdzonymi typami HLA wysokiego ryzyka będą w przyszłości musiały otrzymać szczepionkę w pierwszej kolejności.\nBadacze: Wirus utrzymuje się dłużej u mężczyzn niż u kobiet


Zmiana trenera w Empoli. Michał Marcjanik doczeka się debiutu? - Sport WP SportoweFakty\nZmiana trenera w Empoli. Michał Marcjanik doczeka się debiutu?\nAurelio Andreazzoli nie jest już szkoleniowcem Empoli. Nowym trenerem beniaminka Serie A został Giuseppe Iachini. Na nowym rozdaniu w klubie może zyskać Michał Marcjanik.\nMaciej Kmita 06 Listopada 2018, 13:17\nWP SportoweFakty / Michał Domnik / Na zdjęciu: Michał Marcjanik\nAurelio Andreazzoli prowadził Empoli od grudnia minionego roku. W poprzednim sezonie wywalczył z zespołem awans do Serie A, a nowe rozgrywki jego drużyna zaczęła od zwycięstwa z Cagliari (2:0), ale w 10 kolejnych meczach beniaminek zdobył tylko trzy punkty i znajduje się w strefie spadkowej. Los Andreazzoliego przypieczętowała ostatnia wysoka porażka z Napoli (1:5),\n— Empoli Fc Official (@EmpoliCalcio) 6 listopada 2018\nGiuseppe Iachini, który przejął zespół z Empoli, pracował ostatnio w Sassuolo, a wcześniej prowadził m.in. Udinese, Palermo czy Sampdorię Genua. Zmiana na ławce trenerskiej może korzystnie wpłynąć na sytuację Michała Marcjanika. Były młodzieżowy reprezentant Polski jest zawodnikiem Empoli od lipca, ale nie doczekał się jeszcze debiutu w jego barwach.\n24-latek dotąd przegrywał rywalizację z doświadczonymi Domenico Maiettą, który jest kapitanem zespołu, i Matiasem Silvestre. A jeśli któryś z nich był niedysponowany, swoją szansę dostawał 21-letni Duńczyk, Jacob Rasmussen. Problem Marcjanika polegał na tym, że Andreazzoli preferował ustawienie z czterema obrońcami, w tym dwoma stoperami. Iachini natomiast korzysta z systemu, którego podstawą są trzej środkowi defensorzy, co znacznie przybliża Polaka do gry.\nPierwszym zadaniem Iachiniego w Empoli będzie uszczelnienie defensywy, bo w trzech ostatnich meczach Empoli straciło aż 10 bramek. Może zatem sięgnąć po innych wykonawców niż ci, którzy doprowadzili do tej sytuacji. Iachini zadebiutuje w roli trenera Empoli 11 listopada domowym meczem z Udinese.\nCo ciekawe, Empoli to trzeci w tym sezonie klub Serie A, który zdecydował się na zmianę trenera i trzeci, którego zawodnikiem jest Polak. Wcześniej do zmian doszło w Genoi Krzysztofa Piątka i Chievo Werona Pawła Jaroszyńskiego i Mariusza Stępińskiego.\nCzy Michał Marcjanik skorzysta na zmianie trenera?\nPiłka w Europie Empoli Włochy Empoli FC Piłka nożna Polska Serie A Giuseppe Iachini Piłka nożna we Włoszech Aurelio Andreazzoli Michał Marcjanik


January 13, 2018, 11:41 am / kredyt-konsolidacyjny39506.onesmablog.com\nAlior Bank Sanok to jedna z dogodniejszych postaci finansowania naszych potrzeb w dzisiejszych czasach. Co brać pod uwagę przy zaciąganiu tego modelu zadłużeń? Jak nie popaść w zbyteczne zadłużenie i co wykonać, aby tok spłacenia przebiegł bez męczących kłopotów? Takie zapytania przyszli kredytobiorcy przedstawiają sobie zazwyczaj a ten lapidarny paragraf jest rzeczywiście na nie odpowiedzią.\n1-wszą i podstawową sprawą, na którą powinniśmy zwrócić uwagę, jeśli ciekawi nas Alior Bank Sanok to jego całkowity koszt. Zdarza się, bowiem coraz to częściej, że agencje bankowe reklamują promocje, w których oprocentowanie kredytu odsylacz jest nadzwyczaj atrakcyjne (wprost podejrzanie nieduże). Lecz po bliższym zaznajomieniu się z propozycją okazuje się, iż propozycja nie jest tak niedroga jak na wstępie mogłoby się zdawać. Dochodzą należności przygotowawcze, należność prowizyjna (nieraz sięgająca nawet 25 Proc. sumy całkowitego kredytu) itp.\nAlior Bank Sanok - Pięć kluczowych reguł\nNastępną sprawą w przedmiocie Alior Bank Sanok jest jego wysokość. W żadnym wypadku nie działajmy pod wpływem emocji, pożyczajmy za każdym razem tyle ile jest nam naprawdę niezbędne do zrealizowania sprecyzowanego zamierzenia. Sprecyzujmy ratę kredytową na takim pułapie, na jakim naprawdę możemy ją opłacać. Jak już wcześniej było wspomniane zwracajmy uwagę na suplementarne opłaty i w tym celu czytajmy treść podpisywanej umowy. Jeżeli czegoś nie rozumiemy spytajmy o to naszego konsultanta pożyczkowego.


Kolekcja Rock 01 - Ape Łazienki\nStrona główna Płytki Płytki imitujące kamień, marmur i cegłę Kolekcja Rock 01\nRock 01 Bone 25x40. Kremowa płytka ścienna\nRock 01 Greis 25x40. Grafitowa płytka ścienna\nRock 01 Silver 25x40. Jasno-szara płytka ścienna\nRock 01 Silver Decor 25x40. Jasno-szara płytka ścienna\nRock 01 Greis Decor 25x40. Grafitowa płytka ścienna\nRock 01 Bone Decor 25x40. Kremowa płytka ścienna\nKolekcja Rock 01 to płytka ścienna imitująca piaskowiec prostokątne o wymiarach 25x40 cm w modnych odsłonach kolorystycznych. Kolekcja dostępne również z dekorem te płytki cechują się strukturą z efektem 3D, która sprawia wrażenie iż pod powierzchnią umieszczono małe kliny drewniane i polano je glazurą .To kafle produkowane na podkładzie białym o matowej powierzchni i ponadczasowym wzornictwie z możliwością zastosowania na ścianach zarówno nowoczesnych wnętrz jak i w aranżacjach klasycznych, nowoczesnych czy country. Płytki Rock 01 pięknie komponują się w połączeniu z drewnem, lnem czy kamieniem. Ich zastosowanie jest możliwe praktycznie w każdym pomieszczeniu. Oba rodzaje płytek są nierektyfikowane i przeznaczone do zastosowania wewnątrz. Dostępne kolory płytke to: Rock 01 Bone, Rock 01 Greis, Rock 01 Silver, Rock 01 Silver Decor , Rock 01 Greis Decor i Decor Rock 01 Bone.


Fotograf Legnica - Katalog stron Ekostim\nprzeprowadzki, producent, styczniki, falownik, pisanie prac, biuro rachunkowe, dentysta, psycholog, lodz, prace magisterskie, studia, reduktory, ogloszenia, księgowość, klimatyzacja, projektowanie ogrodów, motovario, falowniki, prace licencjackie, falowniki omron, pożyczki, lenze, silniki, Softstarty, kredyty, projektowanie wnętrz, restauracja, handel, przekładnie, regulacja napędów\nFotografia Ślubna stała się od kilku lat bardzo popularna wśród wielu osób. Wielu osobom wydaje się też, że to aparat robi zdjęcia. Idąc tym tokiem myślenia uważają, że wystarczy kupić odpowiednio drogi sprzęt fotograficzny i już będzie się profesjonalnym fotografem ślubnym. A im większy aparat i obiektyw tym lepiej. Nic bardziej mylnego. Sprzęt fotograficzny pomaga nam w pracy, to oczywiste i niezaprzeczalne, ale bez elementarnej wiedzy dotyczącej roli światła w fotografii, mechanizmu działania aparatu, sposobu powstawania zdjęcia i wpływu na to poszczególnych elementów i detali, a także bez artystycznego i kreatywnego zmysłu postrzegania nie uda się uzyskać fotografii przepełnionych prawdziwymi emocjami, naturalnością, niewymuszoną estetyką i odpowiednich jakościowo. Jako fotograf na ślub mamy fundament w postaci powyższej wiedzy i umiejętności na którym każdego dnia budujemy nasz styl fotograficzny i doskonalimy umiejętności przez coraz to nowe doświadczenia z młodymi parami. Zapraszamy do obejrzenia naszych zdjęć ponieważ to one najlepiej mówią o nas samych. Fotograf Ślubny Dorota Żelazna – zapraszamy!\nfotografia ślubna, fotograf weselny, fotograf Legnica, fotograf na ślub, fotograf Wrocław, fotograf ślubny, fotograf Dolny Śląsk, fotograf Lubin\nOcena: 9.0/10 (56 głosów)\nOferujemy nasze usługi dla firm. Oferujemy pełną ofertę prowadzenia księgowości - począwszy od rozliczania działalności gospodarczej na zasadach ogólnych, kończąc na spółkach. Zapraszamy na naszą stronę www i do współpracy wszystkie firmy potrzebujące fachowe usługi ksi ... szczegóły wpisu »\nKatalog posiada 6621 stron internetowych w 15 kategoriach i 524 podkategoriach. Gości online 29. Stron oczekujących 0.