Strawy dla mopsów spolegliwych\nNiestety na free funkcjonują żywności dla mastifów odpowiedzialnych, szczeniąt i psich matuzalów. Poza zwieńczeniu rozrostu zwierze postulują bowiem maleńko zagadkowej wypłaty aniżeli naówczas, jak poprzedni niepełnoletnimi plus jeśli rozpoczną się starzeć. Czym przedstawiają się a strawy dla spanieli dorastających dodatkowo jakie są ich style?\nJakie dominanty przypisują żywność dla greyhoundów męskich?\nZrozumiale wspominają przybliżenie każdej niepowtarzalnej, orientacyjnej opinii zjadaj gwoli policjantów dojrzałych nie odkrywa się potencjalne. Powodem bieżącego stanowi fakt, iż typów teraźniejszych skutków istnieje na bazaru zoologicznym okropnie tysiące.\nNiniejsze nieskomplikowane, bo również psy rozdzielają się między sobą. Jedyne są cienkie, osobiste liczą tezy do malutka. U osesków przedstawiających ociupinę naciągaj słaby kot, przeżywają draby kwoty bobasa tucznika. Poniektóre wyżły tryskają ozdrowieniem, tamte cierpią. Zaś oczywiście zdecydowanie. Zatem nadzwyczajne podzielenie psiej wspólnocie reguluje sytuację beztroska na zamówienie żywieniowe, do którego wytwórcy posilenia dla pupili starają się dostosować.\nStąd jasne na przypadek paszy gwoli pumi spolegliwych krwi monstrualnych chowają osobliwe postaci niżeliby paszy gwoli kategorii mikroskopijnych, natomiast karmy na whippetów grubasach od rzeczonych spośród wielkością gremium w formule itd.\nKtóre żywności gwoli husky doświadczonych zalegają?\nJarmark zoologiczny całkowity chwila się wyręcza, pojawiają się nowoczesne produkty, a zniszczone wychodzą, bezkonfliktowo z zamówieniem klientów. Paszy dla greyhoundów męskich podobnie zależą aktualnemu prawoznawstwu i współczesne, jakie współcześnie finansujemy, przyszłość mogą uniknąć ze subiektach półek. Atoli jednakoż umiemy wydzielić wytrwałe w normę odporne bracie owoców.\nUczestniczą do nich przede ogólnym żywności gwoli dużych foksterierów o rozmaitej górze ścierwa. Przewagę wytwórców uwypukla trzy formacji: foksteriery miniaturowe, które znaczą do 10 kg, bulteriery pospolite o gramaturze z 11 do 24 kg też husky maksymalne o doniosłości 25 kg wzwyż. Wybrani niebezpośrednią kategorię zakłócają na dwie: puli całe z 25 do 44 kg a husky olbrzymie, których substancja kolegia wchodzi 45 kg. Pozyskuje oraz spośród renom wsadziłabym na jarmark strawy gwoli mastifów, jakie stanowią cokolwiek niźli 4 kg.\nDziwnymi w moc regularnymi paczkami są przetwory o zwielokrotnionej kaloryczności, słusznej kaloryczności plus osłabionej kaloryczności. Początkowe wyciągnięte są pomiędzy kontrastowymi dla pumi bezdennie żywiołowych również spośród niedowagą, drugie to karmy gwoli whippetów o „średniej” działalności zaś o uzasadnionej wadze cielska, pośrodku trzeciej sitwy ujawnimy choć pasze dla rottweilerów ździebko intensywnych także z nadwagą.\nUmiemy tedy rzadziej przetasować pasze dla mastifów wielkich, gdy natomiast skutki ofiarowywane do pupili spośród wiarygodnymi schorzeniami. Pośrodku tychże innych na czoło wyciągają się przede okrągłym żywność gwoli samojedów z odrazą żywieniową, która istnieje najnormalniejszą może uciążliwością własnych pupili, tymczasem są też żywności dla starców słabowitych z sensu dolegliwości nerek, wątroby, żołądka itd.\nNa subiektów półkach odszukamy również karmy gwoli greyhoundów czyszczonych, strawy gwoli cielnych uwielbiaj tuczących psic (z normy są toteż owe samiutkie artykuły, które przedstawia się szczeniętom) plus karmy dedykowane do prokurentów obiektywnych ras itd.\nAktualnie niespełna rok po ożenku pozostawili ojcami cudownej córki, oraz po dwóch latkach chłopca.\nNiezwłocznie niemal rok po ślubie zostali rodzicielami zdumiewającej córuni, oraz po dwóch latkach chłopca.\nUprzednio niemal rok po ślubie staliśmy papami estetycznej córeczki, tudzież po dwóch latkach młodzika.\nWcześniej niezupełnie rok po ożenku zostali rodzicami przystojnej córuni, zaś po dwóch latkach synka.\nObecnie niemalże rok po ożenku dożyliśmy tatami przecudownej córeczki, tudzież po dwóch latkach młodzika.\nWnet zawezwał Hanię o rękę, zostawił uznany z frajdą tudzież po ożenku wywiózł ją do Stolicy, dokąd zakupiłeś pracę w Szynie Naczelnym Armia Narodowego.\nNatychmiast niespełna rok po ślubie przetrwali ojcami zgrabnej córuni, a po dwóch latach malca.\nAktualnie niezupełnie rok po ślubie pozostawili dziadkami cudownej córeczki, tudzież po dwóch latkach synka.\nSzybko niemal rok po ślubie zostali dziadkami pięknej córeczki, a po dwóch latach młodzika.\nWczas wezwałem Hanię o grabulę, pozostał przyznany z rozrywką oraz po ożenku wywiózł ją do Stolice, gdzie przyjął pozycję w Kręgu Ogólnym Wojska Polskiego.\nNuże nieomalże rok po ślubie pozostawili papami czarującej córki, zaś po dwóch latach chłopca.\nPóźniej poprosił Hanię o kończynę, przetrwał przyznany spośród uciechą plus po ślubie wywiózł ją do Warszawy, dokąd przyjął funkcję w Komitecie Podstawowym Wojska Dzikiego.\nZaraz niezupełnie rok po ożenku zostali rodzicielami boskiej córeczki, oraz po dwóch latach synka.\nRychło przywołał Hanię o kończynę, dotrwał wzięty z radością a po ślubie wywiózł ją do Warszawy, dokąd pobrał karczmę w Personelu Plenarnym Wojska Polnego.\nWkrótce zawezwał Hanię o lewicę, puściłby połknięty spośród rozrywką i po ożenku wywiózł ją do Warszawy, gdzie kupił podstawę w Belce Głównym Wojska Narodowego.\nNatychmiast niemal rok po ożenku puścili papami urodziwej córki, i po dwóch latkach młodzika.\nPrędko nieledwie rok po ślubie dożyliśmy dziadkami gładkiej córki, a po dwóch latach podrostka.\nKombinuję że uprzednio period


Biblioteka Publiczna Gminy Kampinos – Strona 43 – Biblioteka Publiczna Gminy Kampinos\nOpublikowano 1 lutego 2016 1 lutego 2016 Kategorie informacje\nBiblioteka zaprasza na ciekawe spotkania\nOpublikowano 20 stycznia 2016 1 lutego 2016 Kategorie informacje\nOpublikowano 8 stycznia 2016 8 stycznia 2016 Kategorie informacje\nPrzedstawiamy nowy regulamin Biblioteki Publicznej Gminy Kampinos (zakładka Regulamin). W regulaminie nie ma przewidzianych kar za przetrzymanie wypożyczonych materiałów.\nSerdecznie prosimy o terminowy zwrot.\nOpublikowano 7 stycznia 2016 29 stycznia 2016 Kategorie informacje\nUprzejmie informujemy, iż 31 grudnia br.\nOpublikowano 29 grudnia 2015 29 grudnia 2015 Kategorie informacje\nStrona Biblioteki Publicznej Gminy Kampinos jest w budowie. Przepraszamy za brak części informacji, będą one sukcesywnie uzupełniane.\nWszelkie uwagi i pytania dotyczące strony prosimy kierować na adres: bpgkampinos@gmail.com\nOpublikowano 29 grudnia 2015 Kategorie informacje\nOpublikowano 23 grudnia 2015 29 grudnia 2015 Kategorie informacje


Wrocław: Zamykają Centrum Operacji Bankowych. 144 osoby do zwolnienia - Radio Wrocław\nWrocław: Zamykają Centrum Operacji Bankowych. 144 osoby do zwolnienia\n| Utworzono: 2018-03-01 11:32\t| Zmodyfikowano: 2018-03-01 12:04\nGetin Noble Bank zamyka we Wrocławiu Centrum Operacji Bankowych. W budynku przy Horbaczewskiego pracowały 144 osoby. Większość z nich zostaje bez pracy, bo nie zdecydowali się na przeniesienie do placówki tego banku w Jastrzębiu Zdroju, albo w Warszawie.\nJak tłumaczy Wojciech Sury, rzecznik Getin Noble Bank, wszystko odbyło się zgodnie z prawem, a bank zaoferował pracownikom możliwość zmiany miejsca pracy do placówki w Warszawie albo Jastrzębiu Zdroju.\n- Tylko że zaraz potem dodali, że wiedzą, że i tak się nie przeniesie, więc nie mają przygotowanych dokumentów. Czujemy się, jakbyśmy oglądali amerykański film na żywo - przychodzi sztab ludzi, zamyka drzwi i mówi: proszę wyjść - komentuje anonimowo jeden z pracowników.\nWiększość z zatrudnionych w Centrum wybrała podpisanie porozumienia o rozwiązaniu umowy o pracę i odprawy. Pracownicy centrum zajmowali się księgowością, kredytami czy obsługą długów. Teraz obawiają się, że mogą mieć problem ze znalezieniem pracy w swojej branży. Bartosz Kotecki, wicedyrektor Dolnośląskiego Wojewódzkiego Urzędu Pracy uspokaja, że zwolnienia grupowe to rzadkość, a urząd ma odpowiednie narzędzia, by pomagać w takiej sytuacji.\nWe Wrocławiu, oprócz Getin Noble Bank, znajdują się także siedziby takich banków jak Santander Consumer Bank, UBS, czy Credit Agricole.\n~praca się znajdzie...\n...ale patrząc na to, co się działo 23 lutego mogę tylko powiedzieć, że jak na górnym pokładzie pieprznie, to na Dolnym ja będę się śmiać. Życzę szczerze powodzenia. Pierwsze fajerwerki przewiduję na czerwiec i lipiec... co będzie dalej? Wielkie bum? :)\nNiestety ale to się może zdarzyć w każdej firmie. Dla mnie ważne, że getin jest świetnie zorganizowany i odpowiada na potrzeby klientów. I poprawili ostatnio obsługę klienta. Także same plusy.\nTW „Ernest” nr rej 42601 znów nadaje (-:


Zapalenie ucha u dziecka. Czym jest i jak mu przeciwdziałać? | Smyk.com\nZapalenie ucha u dziecka. Czym jest i jak mu przeciwdziałać?\nZapalenie ucha u dziecka najczęściej przyjmuje postać zapalenia ucha środkowego. Oczywiście nie jest to jedyna forma tego schorzenia, ponieważ stan zapalny może dotyczyć również ucha zewnętrznego – głównie przewodu słuchowego – oraz wewnętrznego, czyli błędnika. Jednak u większości maluchów to ucho środkowe jest miejscem, w którym bardzo często pojawia się proces zapalny. O tym, jakie są przyczyny, jak przebiega i jak można zapobiec zapaleniu ucha u dziecka, przeczytacie poniżej.\nW jakim wieku dzieci najczęściej chorują na zapalenie ucha?\nZapalenie ucha środkowego u dziecka jest częstą chorobą wieku dziecięcego. Zdecydowana większość maluchów – według niektórych szacunków nawet ponad 80% – przynajmniej raz w życiu cierpiała z powodu tej infekcji. Statystycznie najwięcej tego rodzaju zachorowań przypada pomiędzy 6. a 18. miesiącem życia dziecka, chociaż zapalenie ucha może się pojawić zarówno u kilkumiesięcznego noworodka, jak i u przedszkolaka czy dziecka w wieku szkolnym.\nNa czym polega zapalenie ucha środkowego u dziecka?\nZapalenie ucha środkowego rozwija się zazwyczaj w trąbce słuchowej (inaczej trąbce Eustachiusza), czyli niewielkim kanale pomiędzy błoną bębenkową a jamą nosowo-gardłową. Czynnikiem decydującym o dużej zachorowalności na infekcję ucha wśród małych dzieci jest kształt anatomiczny trąbki słuchowej. U maluchów jej ujście jest zazwyczaj otwarte i stosunkowo szerokie, a przebieg prawie poziomy, co sprzyja łatwemu powstawaniu procesów zapalnych. Zmienia się to dopiero w wieku dorosłym – wówczas ujście trąbki słuchowej otwiera się jedynie w określonych sytuacjach, np. gdy ziewamy czy coś przełykamy.\nCiągle otwarta trąbka Eustachiusza jest niestety idealnym miejscem do tego, aby doszło w niej do pojawienia się bakterii lub wirusów, a w konsekwencji do stanu zapalnego.\nJakie mogą być przyczyny zapalenia ucha środkowego u maluchów?\nJak wcześniej wspomniano, do zapalenia ucha środkowego u dziecka dochodzi zazwyczaj wtedy, gdy w trąbce słuchowej znajdą się chorobotwórcze drobnoustroje. Istnieje kilka czynników, które mogą temu sprzyjać:\nKatar – płynna wydzielina z nosa może bardzo łatwo trafić do ucha środkowego.\nZapalenie gardła lub jakakolwiek inna infekcja w obrębie jamy ustnej – podobnie jak przy katarze, drobnoustroje mają łatwą i krótką drogę do wewnętrznego kanału słuchowego.\nUlewanie pokarmu – resztki nieprzetrawionego jedzenia mogą stanowić pożywkę dla drobnoustrojów.\nSłabo rozwinięty układ immunologiczny u maluszków.\nWrodzone lub nabyte deformacje trąbki słuchowej.\nAlergia pokarmowa lub wziewna.\nCzyszczenie uszu maluszka patyczkami higienicznymi.\nWarto również pamiętać, że dzieci karmione mlekiem matki rzadziej zapadają na zapalenie ucha środkowego. Dzieje się tak, ponieważ naturalny pokarm zawiera m.in. składniki podnoszące odporność malucha – przeciwciała i przyjazne drobnoustroje. Poza tym układ pokarmowy niektórych dzieci zdecydowanie lepiej reaguje na pokarm matki niż na mieszanki mleczne. Może się to przejawiać chociażby rzadszym ulewaniem, a w konsekwencji mniejszą szansą na wystąpienie infekcji ucha środkowego.\nPo czym poznać, że maluszek ma zapalenie ucha? Jakie są pierwsze objawy choroby?\nInfekcja ucha środkowego może się przejawiać na wiele sposobów. Tym samym należy uważnie obserwować pociechę.\nNajczęstsze i najłatwiejsze do zauważenia objawy zapalenia ucha u dziecka to:\nDolegliwości bólowe – jeżeli maluch potrafi nam zakomunikować, że czuje intensywny ból ucha, wówczas istnieje duże prawdopodobieństwo, że doszło do infekcji. Kłopot w tym, że bardzo małe dzieci nie potrafią tego zrobić, co więcej, ból nie zawsze się pojawia.\nGorączka, rozdrażnienie, zaburzenia snu, wymioty, biegunka – nie zawsze się pojawiają, poza tym mogą być objawami innych schorzeń, na przykład alergii.\nKatar, infekcje gardła oraz zatok – jak powyżej: nie zawsze się pojawiają, ale z dużym prawdopodobieństwem można stwierdzić, że jeżeli maluszek często jest zakatarzony, to może to być przejawem zapalenia ucha środkowego.\nNiedosłuch – niekiedy trąbka słuchowa jest tak szczelnie wypełniona wydzielinami, że zaburza to funkcjonowanie błony bębenkowej. Dziecko może wydawać się nieposłuszne lub uparte – a zdarza się, że po prostu nie słyszy, co się do niego mówi.\nKażdy z powyższych objawów jest niepokojącym sygnałem. Jeżeli jednak w tym samym czasie występuje więcej niż jeden z nich, należy udać się z dzieckiem po pomoc do pediatry lub laryngologa dziecięcego.\nObjawem, którego pod żadnym pozorem nie należy bagatelizować, jest natomiast ropny wyciek z ucha. W tym przypadku wizyta u lekarza jest bezwzględnie konieczna.\nNajpopularniejszymi badaniami, które w miarę dokładnie mogą nam wskazać, czy dziecko rzeczywiście cierpi na stan zapalny ucha, są badania otoskopowe oraz pneumootoskopowe, a także badanie mikrobiologiczne – posiew wydzieliny wydobytej z kanałów słuchowych.\nJak reagować na zapalenie ucha u dziecka? Na czym polega leczenie?\nLeczenie zapalenia ucha u dziecka domowymi sposobami nie jest najlepszym pomysłem. Dawne metody – ciepłe okłady, delikatne masaże, rosół, woda z sokiem malinowym czy czosnek – raczej nie zaszkodzą, ale trudno liczyć na to, aby poradziły sobie z drobnoustrojami w uchu maluszka. Najwyżej zamaskują ból lub inne objawy, co jednak w żadnej mierze nie jest jednoznaczne z wyleczeniem infekcji.\npociecha ma więcej niż dwa lata,\ngorączka nie przekracza 39°C,\nprzebieg choroby jest stosunkowo łagodny,\ndolegliwości bólowe nie są zbyt intensywne,\nmożna podać dziecku leki dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen czy paracetamol, oczywiście w dawkach przeliczonych według wagi dziecka. W sytuacji gdy poprawa nie nastąpiła, należy udać się z maluszkiem do lekarza.\nJeżeli dziecko wysoko gorączkuje lub wymiotuje czy ma biegunkę, a ból jest intensywny, wówczas należy niezwłocznie udać się z nim do lekarza. W tym przypadku stosuje się zazwyczaj antybiotykoterapię w połączeniu z lekami przeciwbólowymi.\nNatomiast dzieci poniżej 2. roku życia, które gorączkują i u których występuje podejrzenie infekcji ucha środkowego, powinny trafić do lekarza bez względu na intensywność objawów. Być może antybiotykoterapia nie będzie konieczna, ale decyzję o przebiegu leczenia powinien podjąć lekarz pediatra. Dzieje się tak, ponieważ w skrajnych sytuacjach, jak chociażby w przypadku zaawansowanego wysiękowego zapalenia ucha środkowego, konieczna może być nawet interwencja chirurgiczna.\nNawracające zapalenie ucha u dziecka – jak leczyć?\nNiestety, część maluchów cierpi na nawracające zapalenia ucha środkowego. Dzieci mogą chorować nawet kilka razy w roku, i to nie tylko w okresie niemowlęctwa, ale również później, w wieku przedszkolnym oraz szkolnym. W tym przypadku tradycyjna farmakoterapia może nie przynieść efektów.\nDlatego do leczenia nawracającego zapalenia ucha środkowego włącza się często zabiegi chirurgiczne, takie jak:\nnacięcie błony bębenkowej w celu udrożnienia trąbki słuchowej,\nusunięcie migdałka gardłowego,\nusunięcie części migdałków podniebnych.\nNieprawidłowa budowa przegrody nosowej lub trąbki słuchowej również może powodować nawracające zapalenie ucha środkowego u dziecka. W tych przypadkach interwencja chirurgiczna także jest jak najbardziej wskazana.\nCzy zapalenie ucha u dziecka może być powodem do obaw?\nZapalenie ucha środkowego to choroba, która najczęściej związana jest z występowaniem innych dolegliwości. Choruje na nią mnóstwo dzieci, przez co łatwo ją bagatelizować. Kłopot polega na tym, że przyczyną infekcji ucha może być nie tylko niska odporność immunologiczna, która z czasem powinna naturalnie się wzmocnić. Problemy z układem pokarmowym czy oddechowym, nabyte oraz wrodzone wady związane z budową twarzoczaszki czy przerośnięte migdałki także mogą powodować zapalenie ucha u dziecka. W tym przypadku choroba ta staje się bardzo mocnym sygnałem alarmowym, którego po prostu nie można lekceważyć. Powikłaniem po nieleczonym lub po nawracającym zapaleniu ucha środkowego może być utrzymujący się wysięk w uchu i niedosłuch.


Agata Wilska – Pomoc psychologiczna i psychoterapiaJak wspierać poczucie własnej wartości? - Agata Wilska - Pomoc psychologiczna i psychoterapia\nAgata Wilska - Pomoc psychologiczna i psychoterapia > Artykuły > Jak wspierać poczucie własnej wartości?\nJak wspierać poczucie własnej wartości?\nJeremi (36) od kilku lat jest sam. Jego związki też nie należały do udanych. Z różnych powodów. Zapytałam Jeremiego w czym miałyby mu pomóc nasze spotkania. „Chciałbym zrozumieć dlaczego mi nie wychodzi” – odpowiedział. Zapytałam czy byłby też zainteresowany odpowiedzią na pytanie czego potrzebuje, aby zaczęło mu wychodzić. „Oczywiście. Ale chcę też zrozumieć. Moja siostra wmawia mi, że to dlatego, że mam niskie poczucie własnej wartości. Ja? Niskie poczucie wartości? Od 17 roku życia sam się utrzymuję. Radzę sobie lepiej, niż wszyscy moi znajomi razem wzięci. Pracuję dla największych firm w tym kraju. Czy o kimś takim można powiedzieć, że ma niskie poczucie własnej wartości?”\nOwszem, można. I o tym też rozmawiam z Jeremim. Jakkolwiek doceniam osiągnięcia Jeremiego w jego życiu zawodowym, tak poczucie własnej wartości jest czymś więcej niż tylko poczuciem pewności, że potrafimy myśleć i umiemy stawiać czoło różnym wyzwaniom. To Jeremi z pewnością ma. Ale poczucie własnej wartości to także przekonanie, że mamy prawo do szczęścia i powodzenia, że jesteśmy wartościowi i zasługujemy na zaspokojenie swoich potrzeb i pragnień, osiąganie tego co dla nas ważne, a także cieszenie się owocami swoich wysiłków (także w życiu osobistym). W skrócie więc można powiedzieć, iż esencją poczucia własnej wartości jest zaufanie do swojego umysłu i wiara we własną skuteczność oraz przekonanie, że zasługujemy na szczęście i mamy do siebie szacunek. Zdrowa samoocena jest czymś fundamentalnym. Jej wartość polega na tym, że pozwala nam lepiej się czuć i lepiej żyć. Stanowi ona jedną z najlepszych zapowiedzi osobistego szczęścia. Nie jest jednak panaceum. To tak jak z układem odporności. System immunologiczny nie stanowi gwarancji, że człowiek nigdy nie zachoruje, ale sprawia, że jest on mniej podatny na choroby i lepiej wyposażony, żeby je pokonać. Podobnie wysoka samoocena nie da pewności, że nigdy nie przeżyjemy lęku czy depresji na skutek życiowych trudności, ale sprawi, że będziemy na nie mniej wrażliwi i lepiej wyposażeni do ich przekraczania.\nPo czym poznasz, że Twoje poczucie własnej wartości jest wysokie:\n* Jesteś racjonalny/a\n* Wżyciu kierujesz się realizmem i intuicją\n* Jesteś twórczy/a\n* Jesteś niezależny/a\n* Potrafisz radzić sobie ze zmianą\n* Potrafisz przyznać się do błędów i potrafisz je korygować oraz wyciągac z nich wnioski\n* Jesteś osobą życzliwą\n* Potrafisz współpracować\n* Lubisz wyzwania\n* Stale poszukujesz nowych bodźców\n* Stawiasz sobie ambitne (ale nie zbyt ambitne lub prawie nieosiągalne) i wartościowe cele\n* Gdy w Twoim życiu pojawia się jakiś problem – radzisz sobie z nim\n* Po upadku – potrafisz się podnieść\n* Masz potrzebę autoekspresji\n* Twoja komunikacja jest otwarta, uczciwa i adekwatna\n* W komunikacji pragniesz jasności, nie boisz się jej\n* Twoje związki są zwykle satysfakcjonujące i życiodajne\n* Jesteś wobec innych uczciwy/a\n* Do innych odnosisz się z szacunkiem\n* Jesteś osoba uprzejmą\n* Jesteś osobą hojną\n* Zwykle potrafisz założyć czyjeś dobre intencje\n* Innych ludzi akceptujesz takimi jacy są\n* Potrafisz przyjmować od innych\n* Twoim życiowym motto mogłoby być dążenie do radości i szczęścia\n* Twoje sukcesy Cię cieszą\n* Spożytkowujesz swoje możliwości\n* Gdy bronisz swoich przekonań czujesz się komfortowo\n* Uważasz, że masz prawo chronić swoje wartości i potrzeby\n* Uważasz, że radość i szczęście stanowią naturalne, przyrodzone prawo\n* Prowadzisz ze sobą dialog\n* Jesteś otwarty/a na nową wiedzę\n* Potrafisz na siebie zarabiać\n* Potrafisz się sobą opiekować\n* Masz do siebie zaufanie\n* Cieszysz się, że żyjesz\n* Nie masz specjalnych trudności w dzieleniu się swoimi sukcesami, jak i niepowodzeniami\n* Z łatwością przyjmujesz komplementy i ciepłe uczucia\n* Potrafisz okazywać wdzięczność\n* Jesteś otwarty/a na konstruktywna krytykę\n* Żyjesz w zgodzie ze sobą\n* Twoje wypowiedzi i ruchy są spontaniczne i harmonijne\n* Wobec nowych idei, doświadczeń i możliwości jesteś otwarty/a\n* Uczucia lęku i niepewności nie obezwładniają Cię\n* Potrafisz się z siebie śmiać\n* Na różne sytuacje i wyzwania reagujesz elastycznie\n* Jesteś asertywny/a\n* Akceptujesz asertywność innych\nPo czym poznasz, że Twoje poczucie własnej wartości jest niskie:\n* Jesteś raczej osobą sztywną\n* Obawiasz się nowego i nieznanego\n* Nazwałbyś siebie konformistą\n* Jesteś osobą uległą\n* Jeśli się buntujesz lub bronisz, to w sposób mało adekwatny do sytuacji\n* Wobec innych czujesz lęk lub wrogość\n* Dostrzegasz u siebie zachowania nadmiernie kontrolujące\n* W życiu poszukujesz bezpieczeństwa, tego co znane i mało wymagające\n* Nie masz specjalnej wiary w to, że możesz sporo osiągnąć, tak w życiu zawodowym, intelektualnym, jak i emocjonalnym, twórczym i duchowym\n* Żyjesz raczej mechanicznie\n* Twoja komunikacja jest raczej mglista i wykrętna\n* Komunikując się jesteś niepewny/a własnych myśli i uczuć\n* Komunikując się obawiasz się reakcji rozmówcy\n* Twoje związki są z reguły nieudane i wyniszczające\n* W relacjach z innymi raczej spodziewasz się odrzucenia, upokorzenia, intrygi lub zdrady\n* Jesteś osoba nieufną\n* Jesteś skąpy/a\n* U innych zwykle zakładasz złe intencje\n* Masz poczucie, że nie masz zbyt wiele do zaoferowania\n* Masz kłopot z akceptacją innych ludzi takimi jacy są\n* W innych ludziach szukasz tego co mogą dla mnie uczynić, a czego nie\n* Kiedy ktoś okazuje Ci ciepło i oddanie wprowadza Cię to w zakłopotanie\n* W dyskusjach lubisz mieć rację i tzw. ostatnie słowo\n* Czasem starasz się być niewidzialny/a\n* Często masz poczucie, że nikt Cię nie zauważa\n* Twoim życiowym motto mogłoby być dążenie do unikania bólu\n* Twoje sukcesy nie dają Ci satysfakcji\n* Twoim motorem do działania jest lęk\n* Często udowadniasz innym swoją wartość\n* Często czujesz się jak bierny obserwator lub ofiara wydarzeń\n* Masz tendencję do uzależnień\n* Masz skłonności do izolacji lub „wtapiania się” w relację lub grupę\n* Uważasz, że świadomość to przekleństwo\n* Nie lubisz ze sobą rozmawiać i nie robisz tego\n* Wciąż powtarzasz te same błędy\n* W swoim życiu raczej przewidujesz porażki, niż sukcesy\n* Nie potrafisz dzielić się swoimi sukcesami\n* Swoje niepowodzenia skrzętnie ukrywasz przed sobą i/lub innymi\n* W sytuacji komplementowania czy chwalenia czujesz się nieswojo\n* Trudno Ci przychodzi okazywanie wdzięczności\n* Masz trudności z przyjęciem konstruktywnej krytyki\n* Masz trudność z przyznaniem się do błędów\n* Żyjesz „cudze”, a nie swoje życie\n* Twoje wypowiedzi i ruchy są chaotyczne i niespokojne\n* Wobec nowych idei, doświadczeń i możliwości jesteś raczej zamknięty/a\n* Jesteś „śmiertelnie poważny”\n* Brakuje Ci elastyczności w reagowaniu i działaniu\n* Masz kłopoty z asertywnością\n* Złościsz się, gdy inni zachowują się wobec Ciebie asertywnie\nPoczucie własnej wartości nie jest zero-jedynkowe. To nie jest tak, że je masz lub nie. Samoocena jest wymiarem. Wyobraź sobie jakąś skalę, powiedzmy 10 stopniową. Na niej możesz oszacować swój poziom poczucia własnej wartości. Dodatkowo poziom samooceny może się podnosić i opadać wielokrotnie w ciągu życia. Zmiany te zależą w jakiejś mierze od okoliczności zewnętrznych, ale przede wszystkim od naszego działania na rzecz naszego poczucia własnej wartości. Tu pojawia się pytanie o jakie działania chodzi? Co możemy robić, aby samoocenę wspierać? Metod i technik znajdziecie na pewno wiele, ale większość proponowanych strategii sprowadza się do przesyłania całusów swojemu odbiciu w lustrze i powtarzaniu sobie, że jesteś genialny/a i nikt Ci do pięt nie dorasta. Lub innych o podobnej głębi. Takie propozycje nie tylko nie działają lub na bardzo krótką metę. One mogą nawet pogłębiać problem, bowiem wspierają„ja fasadowe”, nie autentyczne. Nie twierdzę, że praca z tzw. afirmacjami (afirmacja to zdanie wpływające na poziom samoakceptacji, afirmowanie polega zazwyczaj na powtarzaniu pozytywnych twierdzeń np. na temat własnej osoby) nie działa. Przeciwnie. Uważam, że my afirmujemy cały czas, tylko w sposób dla siebie niekorzystny. Potrafimy całe życie mieć w głowie mantrę pt. „nie uda ci się”, „nie dasz rady” itp., a w którymś momencie naprawdę zaczyna to być naszym przeznaczeniem. Dlatego jestem jak najbardziej za tym, aby afirmować – ale afirmować odpowiednio.\nPoniżej znajdziecie całą długą listę zdań, które mogą stanowić takie afirmacje. Możesz powiesić je sobie nad łóżkiem, na lustrze, na lodówce i przypominać sobie ich treść. Możesz codziennie rano lub wieczorem odczytywać po cichu lub na głos, aż staną się one Twoją opowieścią. Możesz je wydrukować i pociąć na kawałki (jeden punkt na jednej kartce), a następnie wszystkie karteczki włożyć do słoika. Każdego dnia rano wyciągnij jedną kartkę. „Pracuj” z danym zdaniem cały dzień. Odczytuj je, powtarzaj. Staraj się zauważać w ciągu dnia momenty, kiedy dałeś/łaś radę zachować się tak, jak gdyby dane zdanie było dla Ciebie zupełnie naturalne. Możesz nie losować, a sam/a zdecydować, z którymi zdaniami chcesz pracować najpierw. Wariacji tego ćwiczenia jest wiele. Bardzo dobrze też robi, gdy afirmujemy przy lustrze patrząc sobie głęboko w oczy. Brzmi szamańsko, naiwnie, banalnie? Powiedz mi, że nie zdarzyło Ci się stanąć przed lustrem i zarzucić się potokiem bolesnych ataków: „jak ty wyglądasz?”, „jesteś grubą świnią”, „co ty ze sobą zrobiłaś?”, „jesteś beznadziejny”? Po takim doświadczeniu czujesz się dokładnie tak jak do siebie mówisz – beznadziejnie. Dlaczego więc nie możesz mądrze i niepowierzchownie zacząć mówić do siebie inaczej?\n* Mam prawo do istnienia.\n* Wysoko siebie cenię.\n* Mam prawo szanować i traktować jako ważne własne potrzeby i pragnienia.\n* Nie po to istnieję, by dorastać do cudzych oczekiwań. Moje życie należy do mnie.\n* Każdy człowiek jest panem swojego życia. Nikt nie żyje na świecie po to, by spełniać moje oczekiwania.\n* Nie uważam siebie za czyjąś własność ani nie uważam nikogo za swoją własność.\n* Zasługuję na miłość.\n* Zasługuję na podziw.\n* Zwykle jestem lubiany/a i szanowany/a przez tych, których lubię i szanuję.\n* Powinienem postępować wobec ludzi sprawiedliwie i uczciwie, a inni powinni postępować sprawiedliwie i uczciwie wobec mnie.\n* Zasługuję, by być traktowanym/ą przez wszystkich uprzejmie i z szacunkiem.\n* Kiedy ludzie traktują mnie nieuprzejmie lub bez szacunku, świadczy to o nich, nie o mnie. Świadczy to o mnie tylko wówczas, gdy takie traktowanie uznaje za słuszne.\n* Jeżeli ktoś nie odwzajemnia moich uczuć, może to być bolesne i rozczarowujące, ale nie świadczy to o mojej wartości.\n* Żaden człowiek czy grupa nie może dyktować, co powinienem myśleć i odczuwać na swój temat.\n* Ufam podpowiedziom swojego umysłu.\n* Widzę to, co widzę, i wiem to, co wiem.\n* Bardziej mi służy poznanie prawdy niż zachowanie przekonania, że mam rację za cenę niedostrzegania faktów.\n* Jeżeli będę wytrwały/a, zrozumiem to, co potrzebuję zrozumieć.\n* Jeżeli będę wytrwały/a, a moje cele realistyczne, to będę w stanie je osiągnąć.\n* Jestem w stanie sprostać fundamentalnym wymaganiom życia.\n* Zasługuję na szczęście.\n* Jestem wystarczająco dobry.\n* Potrafię podnosić się po porażkach.\n* Mam prawo popełniać błędy – to jeden ze sposobów, w jaki się uczę. Błędy nie są powodem do potępiania siebie.\n* Nie rezygnuję ze swoich sądów. Nie udaję, że moje przekonania są inne, niż są naprawdę, by zdobyć popularność czy aprobatę.\n* Rzecz nie w tym, co oni myślą, ale co ja wiem. To, co wiem, jest dla mnie ważniejsze niż czyjeś błędne przekonanie.\n* Nikt nie ma prawa narzucać mi idei i wartości, których nie akceptuję, tak jak ja nie mam prawa narzucać innym swoich idei i wartości.\n* Jeżeli moje cele są racjonalne, zasługuje na to, by odnieść sukces w ich realizacji.\n* Szczęście i sukces – tak jak zdrowie- są moim naturalnym stanem, a nie chwilowym odchyleniem od normy.\n* Rozwój i spełnienie siebie są uprawnionymi celami moralnymi.\n* Moje szczęście i samorealizacja są szlachetnymi celami.\n* Im bardziej uświadomię sobie, co wpływa na moje zainteresowania, wartości, potrzeby, cele, tym lepsze będzie moje życie.\n* Cieszę się mogąc samodzielnie myśleć.\n* Lepiej mi służy korygowanie błędów niż udawanie, że nie istnieją.\n* Lepiej mi służy świadome niż nieświadome kierowanie się moimi wartościami, a także intelektualne kwestionowanie ich, a nie bezkrytyczne trzymanie się ich jako niepodważalnych aksjomatów.\n* Chcę wypatrywać pokus, by uchronić się od nieprzyjemnych wydarzeń; chcę opanowywać impulsy do uników, a nie poddawać się im.\n* Jeżeli zrozumiem szerszy kontekst, w którym żyję i działam, będę bardziej efektywny/a; warto spróbować rozumieć otoczenie i świat wokół siebie.\n* Aby być ciągle skutecznym/ą chcę stale poszerzać swoją wiedzę; chcę, żeby uczenie się było moim stylem życia.\n* Im lepiej poznam i zrozumiem siebie, tym lepsze życie będę mógł/mogła prowadzić. Poznanie siebie jest imperatywem spełnienia.\n* U samego podłoża egzystencji istnieję dla siebie.\n* U samego podłoża egzystencji akceptuję siebie.\n* Uznaję fakt istnienia wszystkich moich myśli , nawet gdy ich nie aprobuję i nie decyduję się według nich postępować. Nie wypieram się ich ani się od nich nie odcinam.\n* Potrafię uznać fakt istnienia moich odczuć i emocji, nawet jeśli mi się nie podobają, nie aprobuje ich i nie pozwalam, aby kierowały moim postępowaniem. Nie wypieram się ich ani się od nich nie odcinam.\n* Potrafię uznać fakt, że zrobiłem/łam to co zrobiłem/łam, nawet jeżeli tego żałuje i to potępiam. Nie wypieram się swoich czynów ani się od nich nie odcinam.\n* Przyznaję, że moje myśli, odczucia i uczynki są wyrazem mojej osoby, przynajmniej w chwili gdy występują. Nie jestem spętany/a tymi z nich, których nie mogę zaaprobować, ale również nie zaprzeczam ich istnieniu ani nie udaję, że nie należą do mnie.\n* Uznaję fakt istnienia moich problemów, ale to nie one stanowią o tym kim jestem. Nie są istota mnie. Moje lęki, cierpienie, niepewność czy błędy nie stanowią sedna mojej osoby.\n* Jestem odpowiedzialny/a za swoja egzystencję.\n* Jestem odpowiedzialny/a za realizacje swoich pragnień.\n* Jestem odpowiedzialny/a za poziom świadomości, z jaką podchodzę do pracy i innych moich działań.\n* Jestem odpowiedzialny/a za poziom świadomości, z jaką podchodzę do relacji z ludźmi.\n* Jestem odpowiedzialny/a za swoje zachowanie wobec innych ludzi.\n* Jestem odpowiedzialny/a za dysponowaniem swoim czasem.\n* Jestem odpowiedzialny/a za jakość mojej komunikacji.\n* Jestem odpowiedzialny/a za swoje szczęście.\n* Jestem odpowiedzialny/a za wybór lub akceptowanie wartości, zgodnie z którymi żyję.\n* Jestem odpowiedzialny/a za podnoszenie samooceny. Nikt nie może podarować mi poczucia własnej wartości.\n* W ostatecznym sensie uznaje fakt swojej samotności. Uznaję, że nie pojawi się ktoś, kto by nagle naprawił moje życie, wybawił mnie, odkupił ciężary mojego dzieciństwa, uwolnił od konsekwencji podjętych decyzji i działań. Ludzie mogą przychodzić mi z pomocą w konkretnych sprawach, ale nikt nie może wziąć fundamentalnej odpowiedzialności za moje istnienie.\n* Potrzeba odpowiedzialności za siebie jest sprawą naturalną. Nie postrzegam jej w kategoriach tragedii.\n* Generalnie wyrażanie przeze mnie myśli, przekonań i uczuć uznaję za właściwe, chyba że znajduję się w sytuacji, w której oceniam to jako niepożądane.\n* Mam prawo wyrażać siebie w stosowny sposób w stosownym kontekście.\n* Mam prawo stawać w obronie swoich przekonań.\n* Mam prawo uznawać swoje wartości i uczucia za ważne.\n* W moim interesie leży, aby inni widzieli i wiedzieli, kim jestem.\n* Tylko ja mogę właściwie określić cele, dla których żyję. Nikt inny nie może dobrze zaplanować mojego istnienia.\n* Jeżeli mam odnieść sukces, potrzebuję nauczyć się, jak realizować swoje cele. Potrzebuję obmyślić i wprowadzić w życie plan działania.\n* Jeżeli mam odnieść sukces, potrzebuję zwracać uwagę na skutki swojego postępowania.\n* W moim interesie jest stały kontakt z rzeczywistością, tzn. poszukiwanie informacji, także zwrotnych, które wiążą się z moimi przekonaniami, działaniami i celami.\n* Chcę praktykować samodyscyplinę, nie traktując tego jako ofiary, ale jako naturalny warunek wstępny zrealizowania pragnień.\n* Chcę postępować według zasad, które wyznaję.\n* Chcę dotrzymywać obietnic.\n* Chce wywiązywać się ze swoich zobowiązań.\n* Chcę postępować wobec innych szczerze, uczciwie, życzliwie i ze współczuciem.\n* Chcę dążyć do moralnej spójności.\n* Chcę starać się, by moje życie stało się odzwierciedleniem wewnętrznej wizji dobra.\n* Moja samoocena jest cenniejsza niż krótkotrwała nagroda za jej zdradę.\n* To co jest, jest. Fakt jest faktem.\n* Zamykanie oczu na fakty nie sprawia, że nieprawda staje się prawdą, a prawda nieprawdą.\n* Szacunek dla faktów przynosi o wiele bardziej satysfakcjonujące rezultaty niż urąganie faktom.\n* Życie i dobrobyt zależą od właściwego wykorzystania świadomości. Unikanie obowiązku dostrzegania rzeczywistości nie służy przystosowaniu.\n* W zasadzie na świadomości można polegać, wiedzę można zdobyć, rzeczywistość można poznać.\n* wartości, które wspierają życie człowieka i i jego spełnienie na ziemi, są nadrzędne wobec takich wartości, które temu zagrażają.\n* Człowiek jest celem, nie środkiem realizacji celów innych ludzi i tak powinien być traktowany. Nikt nie jest niczyją własnością (ani rodziny, ani wspólnoty, ani Kościoła, ani społeczeństwa, ani państwa, ani świata).\n* Przynależność dorosłych ludzi do wszelkich grup powinna być skutkiem ich własnego wyboru.\n* Związki, których podstawą jest obopólna wymiana, są nadrzędne wobec opartych na poświęceniu kogokolwiek komukolwiek.\n* Świat, w którym uznajemy odpowiedzialność swoją i innych za podejmowane decyzje i działania, jest lepszy od świata, w którym zaprzeczamy tej odpowiedzialności.\n* Zaprzeczanie osobistej odpowiedzialności nie służy niczyjemu poczuciu wartości, a już najmniej osobie, która tak postępuje.\n* Z racjonalnego punktu widzenia to, co moralne, jest tym, co praktyczne.\n** Zdania zaczerpnęłam z książki Nathaniela Brandena „6 filarów poczucia własnej wartości”\nWspieranie poczucia własnej wartości to PRAKTYKA. Praktyka wymaga czasu i dyscypliny. Nie jest to działanie zrywami, pod wpływem impulsu czy kryzysu. Jest to sposób codziennego funkcjonowania w sprawach dużych i małych. To sposób zachowania się będący również sposobem bycia. No dobrze – zapytacie, ale jak praktykować? Według wspomnianego powyżej Nathaniela Brandena poczucie własnej wartości jest konsekwencją czy efektem określonych strategii postępowania. To ich zainicjowanie w sobie oraz stałe ich używanie (praktykowanie właśnie) mają wpływ na podniesienie poziomu naszej samooceny. O jakich strategiach mowa? Branden skupia się na sześciu – według niego kluczowych. Są to: praktyka świadomego życia, praktyka samoakceptacji, praktyka odpowiedzialności za siebie, praktyka asertywności, praktyka życia celowego, praktyka prawości. Branden jest zdania, że w praktykowaniu powyższych obszarów nie trzeba osiągać perfekcji. Aby rozwinąć poczucie własnej wartości wystarczy podnieść swój średni poziom funkcjonowania. Mówi: „Prawdę mówiąc, zachęcam pacjentów, by myśleli w kategoriach raczej małych, a nie wielkich kroków. Wielkie mogą onieśmielać (i paraliżować), podczas gdy małe wydają się bardziej osiągalne, a jeden mały krok pociąga za sobą drugi”.\nŻycie świadome polega na konfrontowaniu się z faktami i ich poszanowanie. Mam tu na myśli fakty dotyczące rzeczywistości zarówno ze świata wewnętrznego (potrzeby, emocje, pragnienia, przekonania), jak i zewnętrznego. Świadomość oznacza widzieć i wiedzieć jak jest. Warto tu zaznaczyć, że może nam się nie podobać to co widzimy, ale potrafimy to rozpoznać. Zgodnie z praktyką świadomości np. tak trudne stany jak lęk czy ból powinny być traktowane nie jako sygnał, by zamknąć oczy, ale by otworzyć je szerzej. Jak pisze Branden: „Wysoka samoocena nie domaga się nieskazitelnego sukcesu, ale szczerego zamiaru by być świadomym”.\nNajkrócej mówiąc akceptacja siebie jest odmową bycia swoim wrogiem. Akceptować siebie to stać po swojej stronie, być swoim sprzymierzeńcem. Akceptacja pociąga za sobą deklarację: „decyduję się cenić siebie, traktować siebie z szacunkiem i dawać sobie prawo do istnienia.”. Samoakceptacja jest odmową uznawania jakiegokolwiek aspektu nas (ciała, myśli, uczuć, czynów, marzeń) za obce. To gotowość doświadczania, a nie odcinania się , od wszystkich faktów naszego istnienia w danej chwili. „Akceptować” nie oznacza „lubić”. Oznacza jedynie doświadczać, bez zaprzeczania i unikania, że fakt jest faktem. Uwaga! Gotowość doświadczania i akceptowania uczuć nie oznacza, że muszą one decydować o naszym postępowaniu. Akceptacja własnych emocji czy zachowań ma uzdrawiającą moc. Jeśli w pełni doświadczymy i zaakceptujemy niechciane myśli czy uczucia często będziemy w stanie się ich pozbyć. Uzyskawszy bowiem prawo istnienia znikną z centralnej pozycji. To nie akceptacja, lecz zaprzeczanie sprawia, że tkwimy w tym samym miejscu.\nByć za siebie odpowiedzialnym oznacza wziąć odpowiedzialności za swoje życie i dobro. A więc: za realizację swoich pragnień; za swoje wybory i działania; za stopień świadomości z jaką podchodzimy do swojej pracy; za stopień swojej świadomości w relacjach z ludźmi; za swoje zachowanie wobec innych; za to jak spędzamy czas; za swoje szczęście; za jakość swojej komunikacji z innymi; za wybór swoich wartości, którymi kieruję się w życiu; za podnoszenie swojej samooceny.\nAsertywność oznacza szanowanie własnych pragnień, potrzeb, wartości i poszukiwanie właściwych form wyrażania ich w życiu codziennym. W praktyce przejawia się to w gotowości do stawania w swojej obronie, otwartego bycia tym kim jestem, traktowania siebie z szacunkiem. Być asertywnym to żyć autentycznie oraz mówić i działać zgodnie ze swoimi najgłębszymi przekonaniami i uczuciami. Ale uwaga! Prawdziwa asertywność nie wyraża się w działaniu typu czołg. Autentyczna i dojrzała asertywność jest bardzo wrażliwa na kontekst.\nJak mówi Nathaniel Branden: „Żyć bez celu to zdawać się na łaskę przypadku”. Aby czuć się wartościowymi w jakiejś mierze potrzebujemy tez czuć się kompetentnymi czy skutecznymi. W tym może nam pomóc praktyka życia celowego. Wiąże się ona z takimi zagadnieniami jak: umiejętnością formułowania celów, umiejętnością określenia działań niezbędnych do ich realizacji, obserwacją zachowań w celu sprawdzenia ich zgodności z wyznaczonymi celami, obserwowaniem wyników własnych działań w celu sprawdzenia czy prowadza tam dokąd chcemy.\nPrawość dotyczy spójności naszych ideałów, sądów, standardów i przekonań z zachowaniami. Kiedy nasze zachowanie pozostaje w konflikcie z przekonaniami o tym co właściwe – tracimy twarz we własnych oczach. Prawość wiąże się z takimi pytaniami jak: czy jestem uczciwy/a, godny/a zaufania, czy można na mnie polegać? Czy dotrzymuję obietnic? Czy jestem prawy/a i uczciwy/a w kontaktach z innymi? Tragedia wielu ludzi polega na tym, że nie doceniają kosztów i konsekwencji , jakie dla samooceny niesie hipokryzja i nieuczciwość.\n« Czy wszystko trzeba przegadać?\nCo bada test dopasowania Kochaj.pl »


Stacjonarny ALKOMAT SENTECH EBS-010 do kontroli wstępu alkoholtester.pl\n» Stacjonarny ALKOMAT SENTECH EBS-010 do kontroli wstępu\nStacjonarny ALKOMAT SENTECH EBS-010 do kontroli wstępu\nEBS 10 to renomowany alkomat firmy PROMILER, który służy do kontroli dostępu do miejsc i pomieszczeń, w których wymagana jest absolutna trzeźwość. Alkomat wskazuje jedynie stan nietrzeźwości lub brak alkoholu w wydychanym powietrzu za pomocą dwóch komunikatów: PASS/FAIL.\nEBS 10 dedykowany jest do przeprowadzenia masowych badań przesiewowych. Dlatego też alkomat wyróżnia się szybkością pomiaru oraz pracą w ciągłym trybie. W istniejących instalacjach pojedyncze urządzenie kontroluje nawet kilkaset osób dziennie - w przypadku niewykrytego stężenia alkoholu EBS potrzebuje zaledwie około 3 sekund na wykonanie kolejnego testu.\nW urządzeniu zastosowano nowoczesny sensor elektrochemiczny czyli technologię stosowaną m.in. przez policję. EBS 10 zyskał uznanie w wielu zakładach przemysłowych – szczególnie popularny jest w Rosji gdzie przemysł ciężki jest bardzo rozbudowany a problem alkoholu w miejscu pracy powszechny. W istniejących instalacjach pojedyncze urządzenie kontroluje nawet kilkaset osób dziennie.


Polki i Żydówki w niemiecko- nazistowskim obozie koncentracyjnym Stutthof w latach 1943- 1944 – Magna Polonia\nPolki i Żydówki w niemiecko- nazistowskim obozie koncentracyjnym Stutthof w latach 1943- 1944\nOd dłuższego czasu media ogólnoświatowe oraz czołowi politycy (tj. Barack Obama) przyjęły niemiecką narrację historyczną, która umiejętnie przekształca wydarzenia historyczne tj. istnienie polskich obozów koncentracyjnych, czy współudział narodu polskiego w Holocauście. Warto podkreślić, że to Polacy pośród wszystkich innych okupowanych krajów otrzymali największą ilość odznaczeń „Sprawiedliwi wśród narodów świata” za swoje szlachetne czyny. Polityka władz niemieckich polegała na wyniszczeniu narodu polskiego, jak i żydowskiego poprzez tworzenie obozów koncentracyjnych. Po wkroczeniu wojsk niemieckich po 1939 r. na terenie Polski rozpoczęto budowę sieci obozów koncentracyjnych czy zagłady tj. Auschwitz- Birkenau, Majdanek, Gross-Rosen, czy Stutthof.\nObóz koncentracyjny w Stutthofie swoją działalność rozpoczął 2 września 1939 r. w momencie przeniesienia do niego ok. 200 aresztowanych mieszkańców Wolnego Miasta Gdańsk. Transporty więźniów, były wysyłane z prowizorycznego miejsca zatrzymania w Victoria Schule oraz obozu w Nowym Porcie. W przeciągu 5 lata Stutthof przyjmował różne formy tj. obóz pracy, by w 1942 r. stać się obozem koncentracyjnym.\nDopiero od czerwca 1940 r. do obozu zaczęły napływać kobiety, które musiały poddać się upokarzającej selekcji oraz żyć i przede wszystkim pracować w ciężkich warunkach. Większość z nich do 1942 r., było kierowanych do KL Sachsenhausen, gdyż Stutthof nie posiadał statusu obozu koncentracyjnego. Pierwszy transport składał się z działaczek ruchu oporu z Gdyni, Torunia oraz Grudziądza, które ulokowane były w baraku przed bramą, aż do momentu zwiększenia się ich liczby w 1941 r. W tymże roku w obozie przebywało 700 więźniów, w tym 100 kobiet, co pozwoliło na przeniesienie ich do baraku na terenie Starego Obozu. Początkowo obóz kobiecy nie był jednostką samodzielną, ponieważ nie posiadał odrębnej struktury organizacyjnej w postaci, m.in. personelu nadzorującego. Postanowiono, że zostanie on usytuowany przy obozie męskim, gdzie obowiązywała jednakowa numeracja dla mężczyzn jak i dla kobiet. Nadzór nad I blokiem kobiecym sprawował SS-Unterscharführer Franz Mielenz. Szacuje się, że w ciągu całego roku 1941 r. w obozie przebywało ok. 300 więźniarek, gdzie większość z nich pochodziła z akcji prowadzonych przez władze niemieckie polegające na zwalczaniu szerzącego się ruchu oporu na Pomorzu Gdańskim. Jeśli chodzi o rok 1942 r. to w Stutthofie szacuje się, że przebywało 722 kobiety z czego większość stanowiły więźniarki wychowawcze, które uchylały się od prac nakazanych przez władze III Rzeszy. Warto wspomnieć, że w 1942 r. osadzono w obozie grupę 43 więźniarek politycznych (Polizeihäftlinge). Związane to było z szeroką akcją zainicjowaną przez Gestapo mającą na celu zduszenie działalności Armii Krajowej oraz Szarych Szeregów na terenie Pomorza Gdańskiego. W wyniku śledztwa Gestapo przekazało do obozu 23- osobową grupę działaczek organizacji podziemnych różnych miast Pomorza Gdańskiego m.in. z Torunia. Władze obozu postanowiły ustanowić stały kobiecy personel nadzorujący, który miał za zadanie nadzorować blok kobiecy na terenie Starego Obozu. Nadzorczynie zw. Aufseherinnen (Wachman) składały się początkowo z kobiet, które przybyły z KL Ravensbrück. Przed objęciem funkcji musiały przejść trzytygodniowy kurs podczas którego nabywały umiejętności radzenia sobie z więźniami. Młode kobiety nieraz były żonami członków partii i żołnierzy Wermachtu, kelnerkami, konduktorkami itd. W obozie pracowały: okrutna Anna Kopp, Hildegarda Ziegler, Herthe Bothe, Orlovius oraz Holenderka Ria Jornik. Jeden z więźniów Aldo Coradello w swoich wspomnieniach opisuje je tak:\n„(…) Bicie do nieprzytomności rzemieniem „brudnych świń żydowskich” należało do ich zadań. Gdy to wykonywały sumiennie, to od swych przełożonych przy okazji otrzymywały komplement oraz miały widoki na szybszy awans, przez co przechodziły do wyższej grupy płacy(…)”.\nNajwiększy postrach wśród więźniów wzbudzała postać Anny Koop, jedna z więźniarek Apolonia Deyk wspomina:\n„Najgorszą SS-manką była Kopka, która przechodząc przez plac koło więźniarek potrafiła je bić, kopać i rwać im włosy z głowy, gdy były jej w drodze”.\nBlokowymi zostały Walentyna Narewska, która miała złą opinię wśród więźniarek oraz Kazimiera Jackowska zw. matką więźniarek. Tak o Kazimierze Jackowskiej mówi jedna z więźniarek:\n„Kiedyś w mojej obecności i Jackowska uderzyła jakąś kobietę. Nie winiłam jej za to, bo stuba nie była wówczas jeszcze ustawiona, a niebawem miał przyjść Chernitz. Myślę, że ona mogła się bać, że za takie przewinienie mógł stać cały blok”.\nW 1943 roku w obozie kobiecym Stutthof przebywało 1358 osób, z czego większość to działaczki różnych tajnych organizacji, które funkcjonowały na terenie dawnego Pomorza Gdańskiego. Przełomowym momentem okazał się 1944 r., a związane to było z masowymi transportami ludności żydowskiej z KL Auschwitz, z krajów nadbałtyckich, także wybuchem powstania warszawskiego. Pod koniec sierpnia do obozu przybyło 2757 kobiet, dzieci oraz starców, którzy pochodzili z warszawskiej Pragi. Następnie 31 sierpnia 1944 r. w skierowano 2242 mężczyzn, 664 kobiet oraz 7 dzieci. W transporcie tym znajdowali się mieszkańcy takich dzielnic Warszawy jak: Praga, Grochów, Marymont, Powiśle, Czerniakowskie, Śródmieście, Mokotów oraz Radzymina. Kobiety zostały początkowo ulokowane w murowanych barakach, gdyż obóz nie był w stanie pomieścić transportu, a także na terenie obozu żydowskiego. 26 września 1944 r. do obozu został skierowany kolejny transport z 1252 mężczyznami, 6 kobietami cywilnymi, a także 40 łączniczkami i sanitariuszkami Armii Krajowej (AK) z jednostek „Baszta „ i „Grant” operujących na Mokotowie. Kobiety te w wieku od 14 do 28 lat zostały z Pruszkowa wysłane do Stutthof, mimo że obóz nie posiadał statusu obozu jenieckiego. Transport ten wywołał wiele spekulacji, ze względu na to, że w myśl założeń kapitulacyjnych uczestnicy powstania warszawskiego mieli być pierwotnie kierowani do obozów jenieckich. Na podstawie decyzji z Berlina 40 łączniczek Armii Krajowej zostało osadzonych w KL Stutthof z statusem więźniarek cywilnych. Wpisano je do akt obozowych 13 listopada 1944 r. jako Kriegsgefangene ( jeniec wojenny) z numerami od 101 946 do 101 985 i osadzono na terenie Starego Obozu. W obozie miały prawo nosić opaski z literami AK w celu ich odróżnienia od innych więźniów. Ich przybycie cieszyło się wielkim zainteresowaniem uwięzionych mężczyzn, gdyż uważane były za bohaterki oraz dzięki nim można było dowiedzieć się jak wygląda powstanie. Krzysztof Dunin-Wąsowicz wspomina:\n„Dziewczęta te zachowywały się bardzo odważnie. Na pytanie komendanta obozu, co robiły podczas powstania, odpowiedziały z godnością, że „wszystko, co było potrzeba”: opatrywały rannych, gotowały jedzenie, nosiły amunicję, nawet strzelały. Żądały traktowania ich jako jeńców wojennych”.\nWobec tego z dużą niechęcią do uczestniczek powstania warszawskiego odnosiły się funkcyjne więźniarki. Były one szykanowane, izolowane od kontaktu z innymi więźniami, a także kontrolowane. Szczególną brutalnością charakteryzowała się blokowa Jackowska oraz sztubowa Narewska, które doprowadziły do przeniesienia kobiet do obozu żydowskiego, gdzie panowały straszne warunki. Znajdowały się one w bloku XXV i XXVI, gdzie wraz z nimi przebywały kobiety cywile uczestniczące w powstaniu. Mieszkały w tragicznych warunkach gdzie, m.in. spały po trzy osoby na jednym łóżku. Aldo Coradello wspomina:\n„Ten w pośpiechu ustawiony kompleks baraków nazwano obozem nr III (…). Składał się on z 10 baraków, w którym musiało mieszkać okrągłe 16.000 kobiet. Ponadto baraki te były nieco mniejsze, niż te, które znajdowały się w obozie męskim, wszystkie były w opłakanym stanie. Pryczy lub coś w tym rodzaju tam nie było. Tak więc musiały kobiety te spać przez miesiąc na podłodze. Coś do siedzenia również nie istniało”.\nObóz w Stutthofie w szybkim czasie przybrał formę obozu międzynarodowego, w którym oprócz Polek i Żydówek przebywały Rosjanki, Niemki, Norweżki, Finki, Litwinki, Estonki i Łotyszki. Według niemieckiej statystyki narodowościowej z 24 stycznia 1945 r., w obozie znajdowało się 505 Rosjanek, 1340 Niemek oraz 17 602 kobiet różnych narodowości. Uważa się, że najwięcej kobiet zostało osadzonych w obozie ze względu na ucieczki z przymusowych robót na terenie III Rzeszy. Były również inne przypadki tj. dobrowolne zgłoszenie się do domu publicznego, który znajdował się na terenie obozu.\nJeśli chodzi o więźniarki żydowskie masowo zaczęły one napływać w 1943 i 1944 roku. Jednakże już od 1941 r. do obozu przybyły pierwsze Żydówki, a jedną z nich była Sara Doris Lencener, gdańszczanka, nauczycielka muzyki, która przybyła do obozu 24 września 1941 r. z getta przy Mausegasse 7 w Gdańsku. Według Danuty Drywy znawczyni losów Żydów w obozie Stutthof, z braku relacji i wspomnień żydowskich ciężko stwierdzić, jak wyglądała sytuacja Żydów w 1942 r. Wiadomo, że w obozie przebywało ich coraz mniej ze względu na tragiczne warunki w jakich żyli. W 1943 r. przybył transport liczący 300 osób pochodzenia żydowskiego (161 mężczyzn oraz 143 kobiet) ze zlikwidowanego getta w Białymstoku. Następnie do obozu zaczęły masowo przybywać transporty Żydów z KL Auschwitz, gdzie Stutthof powoli przybierał formę obozu zagłady. Wszystko to wchodziło w ramach programu „Ostatecznego Rozwiązania Kwestii Żydowskiej” (Endlösung),a także nadchodzącej w połowie lipca 1943 r., kontrofensywy Armii Czerwonej, która zmuszała Niemców do likwidacji gett na wschodnich terenach. Wiele transportów było kierowane do KL Auschwitz skąd przybywały do Stutthof.\nPierwszy większy transport z KL Auschwitz przybył 29 czerwca 1944 r, w którym znajdowało się 2502 Żydówek węgierskich. W lipcu 1944 r. do obozu skierowano 1500 Żydówek węgierskich, niemieckich, holenderskich, czeskich, słowackich, a także bez przynależności państwowej. Żydzi czescy oraz niemieccy przybyli z getta w Pradze oraz obozu- getta znajdującego się w Terezinie. Dnia 14 i 16 sierpnia 1944 r przybyło w dwóch transportach 2800 Żydówek z Węgier oraz z Niemiec, Słowacji, Protektoratu, Rumunii oraz bez przynależności państwowej. Pod koniec sierpnia KL Auschwitz przysłało 2808 osób oraz 3 i 10 września 1944 r. 4155 Żydów. W transporcie tym przebywali polscy Żydzi z gett w Łodzi jak i z Generalnego Gubernatorstwa (Krakowa, Lublina, Tarnowa). Ostatni transport 2859 ludności żydowskiej przybył do Stutthof 27 września 1944 r. W grupie tej znajdowały się Żydówki węgierskie, 20 Żydówek słowackich, 19 osób z Czech i Moraw, 9 Żydówek niemieckich oraz Żydówki z Czech, Łotwy oraz Luksemburga. Łącznie w tym okresie z KL Auschwitz przybyło 23 566 więźniów z czego 21 819 kobiet i 1749 mężczyzn narodowości żydowskiej. Przybyły transport z 29 czerwca został zakwaterowany w blokach XVII-XX, które były oddzielone od pozostałych ogrodzeniem pod wysokim napięciem. Do czasu wybudowania tzw. Obozu Żydowskiego reszta transportów ulokowana była w pomieszczeniach zastępczych tj. magazynach budowlanych. Balis Suroga wspomina:\n„Dla tego transportu również nie było przygotowanych pomieszczeń, gdyż dopiero zaczęto stawiać baraki. Póki trwała budowa, Żydówki siedziały w pomieszczeniach bez dachu. Chłodny piasek był ich pościelą, a czyste niebo okryciem”.\nKierownictwo obozu do końca nie wiedziało, co zrobić z taką wielką liczbą więźniów. Obóz nie był przygotowany do zapewnienia im zakwaterowania, wyżywienia czy chociażby zatrudnienia. Wobec tego po licznych staraniach uzyskano zgodę na transport części więźniów do innych obozów na terenie III Rzeszy.\nMimo wszystko nadal napływały transporty Żydówek z z Litwy, Łotwy i Estonii. Pochodziły one ze zlikwidowanych obozów w Erde, Vaivar, Kloege w Estonii, Kozłowej Rudy, IX Frontu w Kownie, oraz Promieniaszki pod Kownem, a także z Salasplis i Kaiserwald pod Rygą. Dnia 12 i 13 oraz 16 lipca 1944 r. z krajów nadbałtyckich przybyło 4785 Żydów litewskich pochodzących ze zlikwidowanych gett w Kownie oraz w Szawlach. Obóz Stutthof 23 sierpnia 1944 r. przyjął kolejny transport 4408 Żydów ( 2027 Żydówek i 2329 Żydów) od Sipo Ryga. Łącznie w transportach organizowanych przez Sipo Ryga i Sipo Kowno do Stutthof przybyło łącznie 25.043 więźniów żydowskich z czego większość, bo 16.123 tysięcy stanowiły kobiety. Z uwagi na fakt, że w drugiej połowie 1944 r. w dokumentacji obozowej występują luki nie da się do końca przytoczyć dokładniej liczby ludności żydowskiej przebywającej w obozie. Przyjmuje się, że wynosiła ona ok. 49.000 tysięcy.\nPoczątkowo nowo przybyłe transporty Żydówek, były umieszczane w blokach o numerach od XVII do XX na terenie nowego obozu zw. Obozem żydowskim. Stał się on odrębną komórką organizacyjną w całym obozie, a jego kierownikiem był SS-Rottenführer Ewald Foth. Więzień obozu Krzysztof Dunin-Wąsowicz pisze, że Foth codziennie na apelach dokonywał selekcji – o zdrowiu danej więźniarki decydował stan nóg. Wobec tego organizował wyścigi między więźniarkami. Miało to na celu wyłapanie najsłabszych co oznaczało śmierć. Dla Żydówek władze obozu przeznaczyły tak naprawdę sześć baraków z dziesięciu wybudowanych. Były to bloki XIII, XIV, XXVII, XVIII, XXIX oraz XXX. Jak już wcześniej wspomniałam blok nr XXV i XXVI został przeznaczony dla uczestniczek powstania warszawskiego, zaś blok XXI i XXII został zagospodarowany na potrzeby magazynu odzieżowy ( Effenktenkammer). O warunkach w barakach opowiada Aldo Coradello:\n„Tak więc Żydzi musieli się urządzić na pryczach, które im pozostały. Na jednej pryczy obozowało więc po 5 Żydów, podczas gdy w całym baraku musiało się ich zmieścić po 1500.Jaki tłok, jaka codzienna walka o jedzenie i miejsce do spania i jakie okropne powietrze w tych małych pomieszczeniach, jest to po prostu nie do opisania. Zaledwie 10 m długości i 8 szerokości, mniej niż 3 m wysokości ma takie skrzydło baraku, w którym umieszczono 750 ludzi”\nW baraku XXIX i XXX znajdował się szpital żydowski (Judenkrankenbau). Przez więźniów żydowskich zwany był „ Stinksaal” lub „wykańczalnią”, gdyż Cyryla Elberg wspomina:\n„Na obozie żydowskim były tzw. wykańczalnie. Jeśli któraś czuła się bardzo chora, jeśli taką znaleźli, bo zwykle więźniarki kryły się ze swoimi chorobami i niezauważone pozostawały na swoim bloku, to Todenkommando przenosiło ją w kocu na specjalny blok. Leżały tam same umierające kobiety (…)”\nCelem niemiecko- nazistowskich obozów koncentracyjnych, było psychiczne oraz fizyczne upodlenie każdego człowieka, w szczególności dotyczyło to Żydów jak i Polaków. Te dwa narody stanowiły dla okupanta niemieckiego rodzaj taniej siły roboczej, zaś później element masowej zagłady.\nZgodnie z raportem EEA Niemcy są najbardziej zatruwającym powietrze państwem w Europie\nCzesi walczą z polityczna poprawnością niemieckiej sieci handlowej


Babiniec w Gminnym Ośrodku Kultury w Czarnożyłach 2019 r. - Gmina Czarnożyły\nBabiniec w Gminnym Ośrodku Kultury w Czarnożyłach 2019 r.\nW dniu 10 marca 2019 r. w sali Gminnego Ośrodka Kultury w Czarnożyłach z okazji Dnia Kobiet zorganizowano coroczne spotkanie zatytułowane „Babiniec”. Liczną grupę uczestników wydarzenia powitała Dyrektor GOK w Czarnożyłach p. Joanna Kałdońska oraz zaprosiła do obejrzenia przygotowanego programu artystycznego.\nJako pierwsza zaprezentowała się grupa taneczna pod kierownictwem p. Klaudii Szkudlarek w ciekawej i energicznej choreografii. Kolejno na scenie pojawił się zespół śpiewaczo-obrzędowy „Opojowianie”, który zaprezentował kilka utworów ludowych z humorystycznym podtekstem. Dla wszystkich zgromadzonych przedstawicielek płci pięknej z okazji Święta Kobiet Wójt Gminy Czarnożyły wraz z Przewodniczącym Rady Gminy i Sekretarzem Gminy złożyli serdeczne życzenia, odśpiewali wspólnie z zespołem „sto lat” oraz wręczyli dla Pań kwiaty. Następnie wystąpiła Czarnożylska Orkiestra Dęta, która pod batutą p. Ireny Siorek wykonała wiązankę utworów rozrywkowych. Kolejno na scenie pojawił się zespół gitarowy „Spontan” , prowadzony przez p Bartłomieja Walęckiego.\nArtystycznym podsumowaniem wydarzenia był występ uczestników zajęć piosenki miejscowego ośrodka kultury, podopieczni Piotra Sitarskiego wyśpiewali utwory nawiązujące tematyką do Święta Kobiet.\nNa zakończenie wydarzenia panie ze stowarzyszenia „Aktywni Razem” w Czarnożyłach przygotowały słodki upominek.


Katalog firm (854)\nKatalog produktów (102)\nKatalog usług (83)\nCharakterystyka i funkcje wózka z wagą KPZ 71-7E z legalizacją: Solidna konstrukcja ze stali lakierowanej Belki tensometryczne wysokiej klasy IP 67 Czytelny wyświetlacz LCD 25mm Podświetlanie wyświetlacza Wodoodporna klawiatura Zasilanie...\nDynamometr siłomierz Axis z zewnętrznym 1kN (~100kg) / 0,2N\nElektroniczny siłomierz serii FB: wytrzymała obudowa z tworzywa ABS zewnętrzny czujnik pomiarowy szeroki wybór zakresów pomiarowych szeroki wybór końcówek pomiarowych zasilanie akumulatorowe czytelny wyświetlacz graficzny czujnik położenia...\nWaga dozująca Axis 60 kg + wyjścia do sterowania\nWaga dozująca Axis 60 kg Wagi platformowe Axis przeznaczone są do szerokiego stosowania w przemyśle i handlu. Ich zasadniczą zaletą jest estetyczna i bardzo solidna konstrukcja. Posiadają pełny pakiet funkcji specjalnych m.in. liczenie sztuk,...\nOhaus Defender 2200. Ohaus Defender 2200 z legalizacją Model: D22M60BRPL Najlepsza waga w tak atrakcyjnej cenie! Seria wag stołowych Ohaus Defender 2200 przeznaczona jest do zastosowań handlowych i przemysłowych. Defender 2200 posiada...\nWaga do pieczarek 30kg/5g\nPIECZARKARNIA. Nowa waga elektroniczna ACSZ 30kg/5g Wbudowany akumulator, podświetlany wyświetlacz Szalka: 220x270mm Obciążenie maksymalne: 30 kg Dokładność odczytu: 5 g Wymiary szalki: 220x270mm Wymiary wagi: 340x270x110mm Masa wagi: 2.90 kg...\nWaga renomowanego niemieckiego producenta idealna dla rodziców, położnych oraz przychodni. Zalety: Opatentowany system zamykania z zamkiem magnetycznym Łatwa w transporcie dzięki małym wymiarom Czytelny wyświetlacz LCD Funkcja tarowania...\nDrukarka Kyosha KyoLine RS\nKompaktowa drukarka termiczna. Drukarka termiczna KyoLine model: C001-k7P Drukarka termiczna KyoLine francuskiej produkcji Kyosha z uwagi na jej kompaktowość i cichą pracę idealnie nadaje się do współpracy z urządzeniami wagowymi, terminalami,...\nWaga fitness Soehnle 7850 analityczna BMI\nWaga renomowanego niemieckiego producenta. Innowacyjna waga fitness przeznaczona do stosowania w studiach fitness, siłowniach, poradniach żywieniowych, hotelach itd. Waga czwartej generacji – nowości: Ulepszona elektronika Nowe czujniki...\nSystem do rejestracji zbiorów pieczarki\nPrzy uprawie zbioru pieczarek warto rozważyć wprowadzenie systemu wagowego do rejestracji zbioru. System "Zbiór Pieczarek" został stworzony specjalnie z myślą o zautomatyzowaniu procesu ważenia oraz rejestracji zbiorów w pieczarkarniach....\nWaga do pieczarek Ohaus Valor 1000\nDo pieczarek. Wysokiej jakości waga kontrolna do pieczarek, owoców Valor 1000 OHAUS. Nowa cena 415 zł netto/ 510,45 brutto Dostępne modele: max 3kg, d=0,5g max 6kg, d=1g max 15kg,d=2g max 30kg, d=5g Charakterystyka wagi V11P OHAUS -...\nWAGA SAMOCHODOWA - PODKŁADKOWA WWSE10T Wykorzystywana m.in. w rolnictwie, produkcji, wydobyciu, sprzedaży, magazynowaniu Doskonała waga do zastosowania w każdym przemyśle i przedsiębiorstwie. Jest w stanie szybko i dokładnie określić ilość...\nWaga niemowlęca Soehnle 8310\nWaga niemowlęca Soehnle Professional 8310 Waga renomowanego niemieckiego producenta idealna dla rodziców, położnych oraz przychodni. Zakres (Max): 20 kg Działka odczytowa (d): 10 g Wymiary: 600 x 340 x 85 mm Waga: 1,7 kg Zasilanie: 4 x 1.5 V...\nOdporne na korozję wagi paletowe w kształcie litery U do pracy w warunkach o dużej wilgotności. Wagi paletowe ze stali nierdzewnej charakteryzują się łatwymi w czyszczeniu platformami wagowymi i wysoką odpornością na korozję. Czujniki wagowe...\nZestaw wagowy - stół pakerski - stół inspekcyjny - stanowisko wagowe\nZestaw wagowy. Zestaw wagowy - stół pakerski - stół inspekcyjny. Skład zestawu: 1. Konstrukcja ze stali ocynkowanej, umożliwia stabilne ustawienie wagi na regulowanej wysokości. 2. Miernik odczytowy. Wyświetlacz umieszczony jest na...\nWaga samochodowa 60 ton. Dynamiczna.\nWSP15. Waga samochodowa osiowa WSP15 W cenę wliczony jest montaż oraz legalizacja wagi przez wykwalifikowanego serwisanta. Wagi do ważenia płodów rolnych, samochodów, tirów, ciągników z przyczepami, palet, kontenerów itd. Waga osiowa...\nSystem do etykietowania produktów\nKompleksowe oprogramowanie do dynamicznego projektowania i wydruku etykiet.. Wdrażamy oprogramowanie zgodne z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25.10.2011 r. w sprawie przekazywania konsumentom informacji o...\nPrace remontowe i serwisowe (102)\nPrace instalacyjne i uruchomieniowe (393)\nPrace projektowe (211)\nPrace programistyczne (99)\nSieci elektryczne i łączność (86)


2 w 2 kadrach (mężczyźni)\n1 w 1 kadrze (kobiety)\nKoreańscy skoczkowie odnosili również sukcesy w zawodach Pucharu Kontynentalnego. Choi Heung-chul wygrał konkursy w Schönwald (w marcu 2002), w Calgary (letniej edycji, we wrześniu 2002) oraz w Lauschy (w styczniu 2005), poza tym jeszcze stawał na podium trzykrotnie w zimowych i raz w letnich zawodach. Choi Yong-jik (Seou) czterokrotnie stawał na podium zimowych konkursów PK, m.in. wygrywając w lutym 2005 konkurs w Brotterode. Kim Hyun-ki w zawodach letniego PK w koreańskim Alpensia Resort we wrześniu 2009 był 2. i 1. Także Kang Chil-ku stanął na podium zawodów LPK (we wrześniu 2002 był 3. w Calgary). W indywidualnych zawodach PK oprócz wymienionej czwórki startowali także inni koreańscy zawodnicy (Hyun Hyung-ku w latach 2003–2007, Park Je-un w 2011, Lee Ju-chan w 2016, Si Jeong-heon w 2017, od 2018 startuje zaś Cho Sung-woo), jednak żaden z nich nie zdobył punktów.\nW skokach kobiecych pojawiła się jedna reprezentantka Korei Południowej w zawodach międzynarodowych (nie licząc konkursu dzieci) – Park Guy-lim. W 2015 debiutowała w Pucharze Karpat, a także w konkursach FIS Cup i Pucharu Kontynentalnego. W 2016 była 42., a w 2019 26. na mistrzostwach świata juniorów. W sezonie 2016/2017 kilkukrotnie odpadała w kwalifikacjach do konkursów Pucharu Świata, natomiast zadebiutowała w konkursach w koreańskim Pjongczangu, do których nie było kwalifikacji. W pierwszym z nich, 15 lutego 2017, zajęła 30. miejsce, zdobywając 1 punkt. 14 grudnia 2018 stanęła na podium zawodów PK, zajmując 3. miejsce w Notodden. Drugi w karierze punkt PŚ zdobyła 9 marca 2020 w Lillehammer.\nGłównym trenerem reprezentacji został Kim Heung-su (zastępując Kanga Chil-ku), a jego asystentem Kim Hyun-ki.\nPark Guy-lim (kobieta)\nJochen Danneberg (1995–?, 1998–2007)\nKim Heung-su (2007–2012)\nWolfgang Hartmann (2012–2016)\nJure Radelj (2016–2017)\nJochen Danneberg (2017–2018)\nKang Chil-ku (2018–2020)\nKim Heung-su (od 2020)\nAdrian Dworakowski: Koreańscy weterani rozpoczną przygotowania do sezonu z nowym trenerem, skijumping.pl, 24 maja 2020\nTę stronę ostatnio edytowano 24 maj 2020, 16:41.


Rodziny wybrać nie możesz – za to przyjaciół tak! W jaki jednak sposób dokonać tego wyboru? Czy istnieje gotowa recepta na przyjaźń? Przecież, nie zmusimy nikogo do znajomości z nami, ani tym bardziej do polubienia nas i nawiązania z nami głębszej relacji, czyli przyjaźni. Na szczęście jest kilka rzeczy, które możemy zrobić, aby ludzie nas lubili, szanowali i chcieli się z nami zaprzyjaźnić.\n„Przyjaźń, jako relacja obustronna pomiędzy osobami A i B istnieje tylko wtedy, gdy oprócz tego, że „A” komunikuje się z „B” i odwrotnie, „A” czuje na sobie działanie tej przyjaźni, „B” również, i gdy przyjaźń ta rozróżnia swoje elementy” – twierdzi w swojej „Uniwersalnej Teorii Struktur” Piotr Tymochowicz. Dalej pisze: „dość dobrze to rozumiemy intuicyjnie, ponieważ prawdziwa przyjaźń pomiędzy ludźmi nie jest prostą sumą odczuwanej przyjaźni względnej każdego z osobników i nie występuje realnie wtedy, gdy tylko A uważa B za swego przyjaciela.\nAby wystąpiła realna przyjaźń, obaj muszą ją dostrzegać i obaj muszą ją akceptować”. Tyle teorii. A praktyka? Praktyka jest taka, że dzięki mediom społecznościowym świat stał się globalną wioską, a nawiązywanie kontaktów niezwykle łatwe. Dlaczego zatem tak wielu z nas jest samotna? Nie ma przyjaciela, ani pojęcia o tym jak zdobyć przyjaźń. Z badań wielu socjologów wynika, że prawdziwa przyjaźń w 64% nawiązuje się w wieku dziecięcym i nastoletnim. Wspólne zainteresowania są w tym wieku jednym z podstawowych czynników, wpływających na zawarcie między ludźmi pewnego porozumienia, które z czasem przeradza się w sympatię i trwałą relację, czyli właśnie w przyjaźń. Wszyscy potrzebujemy towarzystwa. Dlatego piszemy SMS-y, wiadomości na Facebooku, Twitterze, Instagramie itp. Aby być szczęśliwym i pozostać przy zdrowych zmysłach, musimy mieć wiele przyjaźni. Miejmy jednak na uwadze, że „ktoś może się czuć zaprzyjaźniony, czyli de facto w relacji, ze słynną piosenkarką, jako jej gorący fan, podczas gdy ona sama nic nie wie o jego istnieniu, czyli bez oddziaływania wzajemnego” zauważa w „Czarnej Księdze Manipulacji” specjalista od wizerunku, Piotr Tymochowicz. Przyjaźń bez wzajemności nie jest przyjaźnią!\nW Internecie możemy znaleźć wiele porad, gotowych punktów, których realizacja pozwoli nam na pozyskanie nowych przyjaciół. Oto przykładowa „recepta – krok po kroku - na przyjaźń”:\n1. Pierwszy wyciągnij rękę, 2. Bądź sobą!, 3. Szczerość to podstawa, 4. Staraj się doradzać, 5. Ustal jasne zasady, 6. Nie nadwyrężaj przyjaźni, 7. Wzajemność kluczem do sukcesu. Myślicie, że po spełnieniu tych zasad pozyskacie nowych przyjaciół? Niestety, Tymochowicz przypomina: „Wszyscy marzymy o uniwersalnej przyjaźni. O przyjaciołach, z którymi można konie kraść, ale i kiedy indziej robić poważne rzeczy. Kłopot polega na tym, że to bardzo idealistyczna, nierealna wizja. Dochodzimy do niej z wiekiem, chociaż marzenia pozostają”. Autor „Komunikatu Otwartego” uważa, że „powinniśmy mieć zatem oddzielnych przyjaciół na karnawałowe szaleństwa, oddzielnych na smętne dni, innych do wyjścia z psem na spacer, i jeszcze innych gdy wyjedziemy na wakacje, itd.” Bo, wg Tymochowicza „ludzie czują największą wspólnotę i chęć zaprzyjaźniania się z tymi, którzy w podobny sposób odbierają rzeczywistość, a w szczególności wykazują podobny stopień wrażliwości na różne zdarzenia”.\nDlatego powinniśmy, wzmacniając nasze relacje z wybranymi osobami, przedstawić im naszą wizję takiej pogłębionej relacji. Tymochowicz mówi wprost, że „musimy takiej osobie powiedzieć o tym, że pragniemy się bardziej zaprzyjaźnić, i że jesteśmy gotowi do poświeceń w imię przyjaźni czy lojalności". A czy zastanawialiście się nad tym, że „przyjaźń jest traktowana jak człowiek"? Mówimy przecież, że przyjaźń jest cenna, że jest odpowiedzialna, że dla niej warto wiele poświęcić. Podobnie mówimy o miłości, że na przykład warto, czy trzeba ją pielęgnować tak, jakby był to człowiek - „z krwi i kości”. A przecież to „tylko relacja” - przypomina Tymochowicz. Relacja, której będąc pozbawieni, ma szkodliwy wpływ na nasze zdrowie. Jej brak specjaliści porównują do nałogu palenia papierosów czy nadużywania alkoholu.\nDlatego, pamiętajmy, że jak twierdzi Tymochowicz w „Księdze Rebelii”, „przyjaźń zmienia nas samych. Pod wpływem przyjaźni stajemy się innymi ludźmi”. I, poszukując nowych przyjaciół, weźmy pod uwagę słowa Johna D. Rockefellera: „Umiejętność nawiązywania kontaktów z ludźmi jest takim samym towarem, jak kawa czy cukier. I za taką umiejętność zapłacę więcej niż za każdą inną pod słońcem.” Prawdziwej przyjaźni nie można kupić. Kupisz możesz jednak szkolenie „Komunikat Otwarty”.


Abp Jędraszewski znów uderza w społeczność LGBT. „Zaprzeczają godności własnego człowieczeństwa” | wMeritum.pl\nFot. Flickr/ Joanna Adamik | Archidiecezja Krakowska\nMetropolita krakowski abp Marek Jędraszewski pojawił się w sobotę na inauguracji roku akademickiego na Uniwersytecie Papieskim Jana Pawła II w Krakowie. W homilii po raz kolejny odniósł się do społeczności LGBT w Polsce, a jego słowa mogą ponownie wywołać dyskusję.\n„Jak można być człowiekiem w tym dzisiejszym tak zwanym postępowym świecie?” – pytał w homilii abp Marek Jędraszewski. „W świecie, w którym człowiek ma żyć bez wiary jakby Boga nie było, ma żyć wyrzekając się rozumu, w epoce ogłoszonej jako czas „post-prawdy”, w epoce, w której pragnie budować się bardzo często sukces polityczny i poparcie społeczeństwa opierając swój program na fake newsach, a niekiedy wprost na ordynarnych kłamstwach” – dodał.\nMetropolita Krakowski stwierdził, że z odwrócenia się od Boga „ludzie czynią to, czego czynić się nie godzi”. Przywołał tu słowa św. Pawła, zwracając uwagę na związki homoseksualne kobiet i mężczyzn, którzy „żyjąc właśnie tak zaprzeczają godności własnego człowieczeństwa”.\nJako najważniejsze zadanie na społeczności Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II w Krakowie abp Jędraszewski wskazał pogłębianie wiary, upominanie się o godność ludzkiego rozumu, mądre wracanie do historii Polski i do zobowiązań, które na nas spoczywają oraz dialog ze światem. Stwierdził, że gdy ludzie odwracają się od Boga, ich życie staje się „jednym wielkim ośmieszaniem własnego rozumu”.\nCzytaj także: Nie zaszczepili się, uczelnie nie chcą dopuścić ich do praktyk. Interweniuje minister nauki\nTagi abp Marek JędraszewskiJędraszewskilgbtMarek Jędraszewskimetropolita krakowski


Katon el Gordo 12-03 11:23 Zgłoś komentarz\nKto będzie trenerem ? Fani ulepili bałwanka... i inne głupoty. A ja chciałbym się dowiedzieć dlaczego na MŚ w Seefeld i teraz w Raw Air w gronie sędziów oceniających skoki konkursowe\nnie ma polskiego sędziego ? Przecież Polska prowadzi w Pucharze Narodów a to podobno jest strasznie, strasznie, strasznie ważne. Czyli co - najlepsza nacja na świecie w skokach narciarskich a jej przedstawiciel nie ocenia skoków ? Może coś o tym zamiast o bałwankach.\nRaw Air Skoki narciarskie Sporty zimowe Austria Norwegia Polska Dawid Kubacki Kamil Stoch Maciej Kot Piotr Żyła Stefan Kraft PŚ w skokach narciarskich Robert Johansson


Kraków: renowacja organów w Bazylice Mariackiej | Niedziela.pl\nDo niedawna w tej zabytkowej świątyni były trzy działające instrumenty: 56-głosowe organy główne, powstałe w wyniku gruntownej przebudowy w latach 80. ub. wieku przez firmę Włodzimierza Truszczyńskiego, 12-głosowe organy w prezbiterium, wykonane w 1912 r. przez Kazimierza Żebrowskiego oraz 7-głosowe organy w nawie południowej - dzieł Tomasza Falla z 1898 r. „Używano ich zarówno podczas liturgii, jak i podczas koncertów Mariackiego Festiwalu Organowego” - przypomniał prof. Witold Zalewski, dyrektor artystyczny festiwalu i członek Archidiecezjalnej Komisji Muzyki Kościelnej.\nOd wielu lat organiści zwracali uwagę na zły stan techniczny instrumentów, który odbijał się negatywnie na ich brzemieniu. Potwierdziły to badania zlecone w 2015 r. przez wspomnianą Komisję Archidiecezjalną.\nPostanowiono wówczas ogłosić konkurs na gruntowne odnowienie istniejących instrumentów, które miały przyczynić się do właściwej oprawy liturgii, a także stać się wizytówką w zakresie kultury muzycznej miasta. W wyniku konkursu wyłoniono renomowaną firmę Rieger z austriackiego Schwarzachu - wykonawcę organów m.in. w katedrze w Ratyzbonie oraz w filharmoniach w Wiedniu i Paryżu.\nPrace wykonywane są pod nadzorem Wojewódzkiego Urzędu Ochrony Zabytków, Archidiecezjalnego Konserwatora Zabytków Archidiecezji Krakowskiej oraz Archidiecezjalnej Komisji Muzyki Kościelnej. „Gruntownie przemyślana i konsultowana w gronie ekspertów koncepcja restauracji organów, a przede wszystkim klasa renomowanej firmy Rieger Orgelbau gwarantują satysfakcjonujący efekt na poziomie światowych standardów, jak również rozwiązań konserwatorskich i technicznych” – uważa dr Krzysztof Michałek, organista Bazyliki Mariackiej i rzeczoznawca MKiDN w specjalności organy piszczałkowe.\nW wyniku restauracji powstałe w 1912 r. organy średnie Kazimierza Żebrowskiego odzyskały pierwotny blask i szlachetne brzmienie. Odnowiono m.in. szafę organową i piszczałki, zwiększając przy tym ilość głosów - obecnie jest ich 14. Oddano je do użytku i poświęcono 15 grudnia 2018 r. „Organy Żebrowskiego będą teraz używane w większym stopniu niż do tej pory, ze względu na to, że będą musiały zastąpić instrument główny na czas jego gruntownej przebudowy” - powiedział ks. infułat Dariusz Raś, archiprezbiter mariacki.\nNowo budowane organy główne będą natomiast posiadały 62 głosy, w tym 7 zabytkowych, pochodzących ze starszych mariackich instrumentów. Projekt zostanie zakończony na 700. rocznicę konsekracji obecnego kościoła w 2020 r. „Mam uzasadnione nadzieje, że brzmiący szlachetnie nowy instrument będzie jednym z najlepszych nie tylko w Polsce, ale i na świecie” - powiedział prof. Zalewski.\nTrzecie - najmniejsze - organy Falla są w na tyle dobrym stanie, że nie muszą być odnawiane.


Medalowe Mistrzostwa Województwa Łódzkiego pływaków SKS Olimpijczyk - Urząd Miasta w Tomaszowie Mazowieckim\nMedalowe Mistrzostwa Województwa Łódzkiego pływaków SKS Olimpijczyk\nSłowa kluczowe: Tomaszów Mazowiecki SKS Olimpijczyk Złota Rybka mistrzostwa województwa w pływaniu\nBlisko 350 zawodników z 27 klubów wzięło udział w Zimowych Otwartych Mistrzostwach Województwa Łódzkiego w Pływaniu, które odbyły się 21-22 lutego na 50-metrowej pływalni Politechniki Łódzkiej. W tej mocnej stawce bardzo dobrze poradzili sobie przedstawiciele tomaszowskiego SKS Olimpijczyk, na co dzień trenujący na pływalni „Złota Rybka” przy Szkole Podstawowej nr 10.\nBył to pierwszy wspólny start zawodników Wikinga oraz Pływaka, którzy od początku roku trenują i startują jako jeden połączony klub SKS Olimpijczyk Tomaszów Mazowiecki. Zdobywając 10 medali ‒ 4 złote, 2 srebrne i 4 brązowe ‒ w generalnej klasyfikacji zajęli jedenaste miejsce.\nNajlepiej z drużyny wypadła Michalina Jasińska (14 lat), która w ośmiu startach wywalczyła sześć medali: 3 złote, 1 srebrny i 2 brązowe. Ponadto dwukrotnie była dekorowana dyplomem za szóste miejsce (200 m grzbiet i 400 m styl dowolny).\nKomplet medali – 1 złoty, 1 srebrny i 1 brązowy ‒ zdobyła Lena Biernacka (13 lat). Otrzymała również dyplomy za zajęcie czwartego miejsca na 100 m stylem dowolnym, piątego miejsca na 50 m stylem grzbietowym oraz szóstego miejsca na 100 m stylem grzbietowym. Dodatkowo po tych zawodach została powołana do Kadry Wojewódzkiej Młodzika na 2020 rok.\nNatalia Krawczyk (12 lat) wywalczyła brązowy medal na dystansie 200 m stylem dowolnym oraz dyplomy za dwa czwarte miejsca na 100 m stylem dowolnym i 50 m motylkiem oraz szóste miejsce za 50 m stylem dowolnym.\nOskar Kowalski (12 lat) i Łucja Mielnicka (14 lat) w swoich najlepszych startach zajęli odpowiednio piąte miejsce na 200 m grzbietem i szóste miejsce na 100 m grzbietem.\nMarika Lesiewicz (16 lat) w swojej kategorii wiekowej była najszybsza na dystansach 50 i 100 m stylem dowolnym oraz 50 m grzbietem. W kategorii open zajęła 11. miejsce na 50 m motylkiem.\nMarcel Wieczorek (11 lat), który pływał poza konkursem, pobił własne rekordy życiowe, a osiągnięte wyniki pozwoliłyby mu zdobyć brązowy medal w klasyfikacji starszego rocznika.\nZawodnikom i trenerowi Tomaszowi Zającowi gratulujemy i życzymy kolejnych sukcesów.\nNastępne starty pływaków " Olimpijczyka" czekają 5 marca w Skierniewicach i 7 marca w Warszawie.


Pellet Olczyk – worki 15 kg – 6 mm - ProPellet.pl – Dostawca pelletu OLIMP, LAVA i Barlinek\nSelect PagePellet Transport Partnerzy Ciekawostki Certyfikaty Katalog Produktów Pellet Brykiet Drewno Rozpałka Akcesoria Żwirek Promocje Regulamin Kontakt Wysyłka\nStrona główna / Pellet / Pellet Olczyk – worki 15 kg – 6 mm\nPellet Olczyk – worki 15 kg – 6 mm\n2.67 z 5\tna podstawie oceny 3 klientów\nPellet Olczyk® to biopaliwo, produkowane z czystego drewna iglastego o 6-ciokrotnym zagęszczeniu, w pełni bezpieczne dla nowoczesnych instalacji grzewczych. Zawiera wilgotność w minimalnym udziale procentowym, by przy swojej wysokiej kaloryczności zagwarantować możliwość łatwiejszej regulacji poziomu temperatury spalania. Właściwości te pozwalają na uzyskanie optymalnej wydajności energetycznej instalacji grzewczej na pellet.\n-Granulacja 6 mm.\n-Kaloryczność ≥16,5 MJ/kg\n-Mała ilość popiołu do 0,3%.\n-Wilgotność do 4%.\nPakowany w worki 15 kg.\nMożliwość dowozu naszym transportem lub wysyłka paletowa.\n-W biurze Propellet w Opolu na ulicy wspólnej 1(możliwość sprzedaży detalicznej na worki)\n-Telefonicznie pod numerem 500300158\nPrzy zakupie 3 ton dowolnego pelletu transport do 50 km gratis!!!!\nPrzy odbiorze całej palety własnym transportem rabat 50zł!\nKategoria: Pellet Tagi: 15 kg, 6 mm, pellet\nOpinie: 3 o Pellet Olczyk – worki 15 kg – 6 mm\nSławomir Bujdo – 25 lutego 2020 :\nZakupiłem 3 palety w zeszłym roku. Pellet dobry i nic poza tym. W tej cenie powinien zawierać mniej popiołu w rzeczywistej eksploatacji. Dobrze się rozpala, spala do przyzwoitego popiołu. Zawiera więcej wilgoci co powoduje , że z komina jest więcej pary wodnej. Wartość opałowa to 16.5kJ dość przeciętnie jak na taki drogi pellet. Ogólnie w porównaniu do niecertyfikowanego Berklin przegrał w moich oczach już go nie zamówię.\nJacek – 2 kwietnia 2020 :\nPelet z górnej pułki ale tylko jeżeli chodzi o cene z każdą dostawą coraz gorzej ,dziwny zapach ,kiedyś jasny kolor teraz ciemny i te kawałki czerwonego i zielonego niewiadomo czego .mam tylko nadzieję że to nie plastik.\nDorota – 2 kwietnia 2020 :\nZ każdą dostawą gorszy a ostatnio kawałki czerwone i zielone, mam tylko nadzieję że to nie plastik\nPellet 6mm Big Bag\n650.00 zł Zobacz więcej\nProPellet Premium Green – worki 15 kg – 6 mm\n860.00 zł Zobacz więcej\nProPellet Premium Red worki 15 kg – 6 mm\n890.00 zł Zobacz więcej\nWitamy na stronie firmy ProPellet Opole!\nZajmujemy się dystrybucją nowoczesnych i ekologicznych paliw. Jesteśmy oficjalnym przedstawicielem firm Stelmet oraz Barlinek, największych producentów na rynku.\nDostarczamy najwyższej jakości Pellet, Brykiety oraz podpałki renomowanych producentów po najniższych cenach wprost do państwa domów, firm i gospodarstw. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.\nZobacz w jaki sposób chronimy Twoje dane\nDni robocze: od 9:00 -17:00\nsobota: od 9:00 - 13:00\n2.67 z 5\nProPellet.pl 2015 | Ceny na stronie nie stanowią oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.\nNasza strona używa ciasteczek (cookies), by móc lepiej sprostać Państwa oczekiwaniom. Możesz w każdej chwili wyłączyć lub usunąć ciasteczka w opcjach swojej przeglądarki internetowej. Rozumiem / Zobacz politykę prywatności i informacje o RODO


Test Toyota Corolla Hatchback GR Sport. Udany połykacz kilometrów | CHIP\nTest Toyota Corolla Hatchback GR Sport. Udany połykacz kilometrów\nSylwia Januszkiewicz 13 lutego 2022\nToyota to marka, której nikomu nie trzeba przedstawiać. Od lat zaopatrują Polaków w solidne auta w przyzwoitych cenach, sukcesywnie zwiększając swój udział w polskim rynku. Czy jednak myśląc o tych wszystkich Yarisach, Corollach, RAV-kach i tym podobnych czujemy jakąś szczególną ekscytację? Nie oszukujmy się, niekoniecznie. Jesteśmy praktycznym narodem, więc sukces Toyoty nigdy mnie nie dziwił, ale też żaden model nie przyciągnął mojej uwagi. Przyznaję bez bicia, że do testu podeszłam ze stoickim wręcz spokojem. Albo darujmy sobie eufemizmy. Nie spodziewałam się po tym aucie niczego szczególnego, pomimo że dostaliśmy najmocniejszą dostępną wersję, 2-litrową, 184-konną hybrydę z przekładnią e-CVT. Jak w praktyce sprawdził się następca Aurisa? Sprawdźmy.\nToyota Corolla Hatchback GR Sport – masywna i przyciągająca wzrok\nTrzeba Toyocie przyznać, że Corolla Hatchback wyszła im urodziwie. Postawiono tutaj na odważne przetłoczenia i dynamiczne linie, a całość jest zwarta i sprawia bardzo dobre wrażenie. Fajnym akcentem jest też dwukolorowe nadwozie. Czarny dach w połączeniu metalizowanym szarym lakierem pasują do całości i nadają autu charakter.\nRzeczą, do której mogłabym się przyczepić, jest niska tylna szyba, która znacznie ogranicza kierowcy widoczność. Na szczęście z pomocą przychodzi kamera cofania, która znajduje się we wszystkich wersjach wyposażenia. Bardzo dobry zabieg, bo bez niej mogłoby być słabo.\nNo i rozśmieszyły mnie atrapy wydechów. Wygląda to „szybko” i sportowo, dopóki się nie schylimy i nie zobaczymy jednej, małej, smutnej rurki dyndającej gdzieś dalej. Biorąc jednak pod uwagę całość, design auta należy zdecydowanie zaliczyć do jego atutów. Przestało wiać nudą, zrobiło się ciekawie.\nCorolla w wariancie GR Sport wygląda charakterystycznie dla usportowionej linii Toyoty. Jest szeroka (1790mm), ze sporym i nisko wiszącym zadkiem. Przed testem wychodziłem z założenia, że raczej nie będzie to auto szczególnie przyciągające wzrok. Tym bardziej w białej wersji kolorystycznej.\nW praktyce jest jednak zupełnie inaczej. Ludzie dosyć mocno oglądali się za nami, a na światłach łatwo było dostrzec wzrok kierowców obcinających Corolle z góry na dół.\nWnętrze wydaje się klaustrofobiczne, ale miejsca nikomu nie zabraknie. Może poza bagażami…\nByłam bardzo zaskoczona starannością, z jaką wykonano wnętrze. Wszyscy wiemy, że niestety z japońskimi autami różnie to bywa. Czasami auto wygląda świetnie z zewnątrz, ale w środku plastiki trzeszczą jak suchary w Familiadzie. Na szczęście w tym modelu zadbano o to, aby środek również robił wrażenie. Wersja GR Sport została wyposażona w bardzo fajne fotele kubełkowe (a przynajmniej nawiązujące w stylistyce do kubełkowych) obszyte skórą ekologiczną i alcantarą, które zaskakująco dobrze trzymają ciało podczas dynamicznej jazdy. W pakiecie dostajemy do nich możliwość regulacji odcinka lędźwiowego (dotyczy tylko kierowcy), więc można usadowić się naprawdę wygodnie. Pozostałe elementy wnętrza to skóra i plastik. Wszystko jest dobrze spasowane, proste i bardzo przyjemne dla oka. Jeżeli jesteście posiadaczami Aurisa, czy starszych Corolli, będziecie miło zaskoczeni jakością wykonania poszczególnych elementów. Czuć tutaj wpływy Lexusa.\nPonieważ hatchback jest najmniejszym trojaczkiem Corolli, porozmawiajmy o ilości miejsca z tyłu (z przodu jest go nie mniej niż wersji kombi). Posadziłam redaktora Dziermańskiego na tylnej kanapie i kazałam ocenić. Z tego co mówi, wynika że dwie dorosłe osoby mogłyby z powodzeniem podróżować na tylnej kanapie, nie obijając się ani o siebie, ani o przednie fotele. Oczywiście nóg za bardzo nie rozprostują, ale też nie będą się czuć jak sardynki w puszce. To kolejna miła niespodzianka, ale teraz niestety czas na niemiłą, czyli na pojemność bagażnika.\nPojemność, która wynosi… 313l. Wrzucicie tam dwie średniej wielkości torby na kółkach i to by było na tyle. Jeśli chcecie wyjechać tym samochodem na urlop, a w pakiecie macie dzieci, nie macie najmniejszych szans pomieścić się z bagażami. Dwie osoby ogarną temat, bo do dyspozycji będą miały jeszcze tylną kanapę, ale dalsze rodzinne wyjazdy odradzam. Tutaj zdecydowanie stawiajcie na wersję kombi.\nAuto wydaje się bardzo ciasne, póki się w nim wygodnie nie rozsiądziemy. Budowa wnętrza jest bardzo nietypowa. Deska rozdzielcza dosyć mocno wystaje w kierunku kolan i ogółem wszystkie elementy wydają się wręcz ogromne. Ale miejsca mamy bardzo dużo zarówno z przodu, jak i z tyłu.\nNa pierwszy rzut oka byłem faktycznie przekonany, że z tyłu zmieścimy co najwyżej fotelik z małym dzieckiem. To zasługa ogromnych przednich foteli, które sprawiają wrażenie, jakby zajmowały jakieś 40% całej przestrzeni.\nTymczasem za nimi jest zaskakująco przestronnie. Co więcej, tuż za brzegami tylnych siedzeń mamy jeszcze dosyć szerokie plastikowe wstawki, dzięki czemu tylna kanapa jest w praktyce bardzo szeroka.\nToyota Corolla Hatchback GR Sport w bogatej wersji wyposażenia\nZacznijmy od tego, że sama w sobie wersja GR Sport jest jedną z najlepszych opcji wyposażenia (bardziej doposażona jest tylko wersja Executive), a przy silniku 2.0, jedną z najmocniejszych. Całość kosztuje 136 900zł, a do tego w „naszym” egzemplarzu dorzucono pakiet Dynamic za 6 900zł. Nawiasem mówiąc, jeśli interesuje Was taka wersja wyposażenia, zdecydowanie polecam ten pakiet, bo znajdziecie w nim przydatne elementy takie jak system monitorowania martwego pola, system ostrzegania o ruchu poprzecznym z tyłu pojazdu, wyświetlacz projekcyjny na przedniej szybie, czy podgrzewaną kierownicę i wycieraczki. Jest tam jeszcze kilka innych przydatnych rzeczy, a kwota 6 900 za tyle dodatkowych elementów jest naprawdę rozsądna.\nWracając jednak do wyposażenia bez pakietu Dynamic – jest to całkiem kompletne wyposażenie. Mamy adaptacyjny tempomat, asystenta pasa, nawigację, czujniki parkowania, kamerę cofania, podgrzewane fotele, tapicerkę o której wspominałam wcześniej i wszelkie udogodnienia, jakich możemy oczekiwać od nowego auta za grubo ponad 100 000zł. Nie rozbijając wszystkiego na atomy: to, co zostało w aucie zainstalowane działa poprawnie i będzie Wam ułatwiać życie. Jedyną rzeczą do której muszę się przyczepić, jest rozdzielczość kamery cofania. Nie wnikałam w technikalia, ale jakość obrazu jest mocno średnia. Mam wrażenie, że dokładnie to samo widziałam w 6-letniej Corolli, którą miałam okazję jeździć jakiś czas temu. Wypadałoby ten temat ogarnąć i nieco poprawić.\nEkran multimedialny to chyba najbardziej charakterystyczny element wnętrza aut Toyoty. Zazwyczaj wygląda jakby spadł z kosmosu i przypadkiem usadowił na środku deski rozdzielczej. Choć w przypadku Corolli GR Sport, na tle wspomnianych masywnych elementów wnętrza nie wygląda tak strasznie jak można się spodziewać. Jest też umieszczony nieco niżej, co też działa na jego korzyść.\nJakość wyświetlanego obrazu jest przyzwoita, choć sprytnie zaprojektowany interfejs sprawa wrażenie, że ekran jest lepszy niż w rzeczywistości. Nie mamy tu żadnych poszarpanych krawędzi czcionek uderzających w oczy widocznymi pikselami. Menu jest proste i intuicyjnie. Nie ma w nim zbędnych opcji mających udawać, że jest ich więcej niż w rzeczywistości. Całość działa z lekkim opóźnieniem, ale zdecydowanie nie powiedziałbym, że działa wolno.\nMamy dostęp do Android Auto i Apple Car Play. Do działania potrzebujemy kabla USB oraz… znalezienia gniazda USB. Te znajduje się od spodu deski rozdzielczej i chwilę zajęło mi jego zlokalizowanie. Android Auto działa dobrze, ale musimy pamiętać o podłączeniu telefonu podczas postoju. Do dyspozycji jest też ładowanie bezprzewodowe smartfonu. Półka znajduje się za dźwignią zmiany biegów i jest efektownie podświetlona na niebiesko.\nZa kierownicą znajdziemy dodatkowy ekran, wyświetlający informacje o jeździe czy statusie pojazdu. To tutaj też mamy dostęp do ustawień m.in. asystenta pasa ruchu oraz ogółem funkcji związanych z jazdą. Domyślnie zegary oraz ekran są podświetlone na niebiesko, a w trybie Sport dostają dodatkową, czerwoną poświatę.\nCorolla GR Sport szybko wygląda, czy też szybko jeździ?\nBiorąc pod uwagę sylwetkę Corolli, nastawiłam się na świetną przyczepność i, cóż, nie zawiodłam się. Ten mały szatan naprawdę klei się do asfaltu i nawet w trudnych warunkach (śnieg, deszcz) nie trzeba się specjalnie spinać, aby prowadzić go jak po sznurku. Układ kierowniczy reaguje sprawnie (w szczególności w trybie Sport), a zawieszenie świetnie dostosowuje się do stylu prowadzenia. Nie nastawiajcie się na to, że będziecie tym autem „płynąć”, ale też nie jest na tyle sztywne, aby miało wywoływać przysłowiowy ból tyłka. Powiedziałabym, że jest to miły kompromis pomiędzy komfortem a potrzebą zapewnienia porządnej przyczepności.\nTestowana przez nas Corolla została wyposażona w bezstopniową skrzynię biegów e-CVT. Słyszałam na jej temat sporo dobrych opinii i muszę dołączyć do grona jej fanów. Podczas spokojnej jazdy w mieście przełożenia są praktycznie niewyczuwalne – auto jest ciche, zmiany biegów są płynne, co daje bardzo komfortowy efekt. Jeżeli jednak mamy ochotę zaszaleć i przestajemy oszczędzać pedał gazu, usłyszymy przyspieszenie, zanim je poczujemy. Tak, tak, Corolla potrafi porządnie zawyć, zanim z werwą ruszy do ataku. Dzieje się tak, ponieważ przy tego typu przekładni charakterystyczny jest potężny wzrost obrotów przy znacznie mniejszym wzroście przyspieszenia. Nie martwcie się jednak – nie jest tak, że auto robi dużo hałasu i nic poza tym. Jeżeli będziecie szczodrze używać pedału gazu, już po chwili przyjemnego hałasu nieidącego w parze z natychmiastowym przyspieszeniem, Corolla przypomina sobie, czego wymaga od niej kierowca i bardzo sprawnie zbiera tyłek do roboty.\nTrzeba jej też przyznać, że jest co zbierać. Układ hybrydowy Corolli oferuje kierowcy maksymalną moc rzędu 184 KM przy maksymalnym momencie obrotowym 190 Nm przy 4400-5200 obr./min. Auto przyspiesza 0-100 km/h w 7,9s, więc jest się czym pobawić. W trasie przejechałam Corollą ok 500 km i przekonałam się, że naprawdę potrafi wywołać uśmiech na twarzy. Prosta w prowadzeniu, bardzo dynamiczna i przyjemnie brzmiąca – aż się prosi, aby złamać kilka przepisów i naprawdę poszaleć.\nTestowany wariant hybrydowy pozwala też trochę pojeździć na prądzie. A raczej… potoczyć się. Auto, o ile ma naładowany akumulator, rusza z wykorzystaniem napędu elektrycznego i w zasadzie, póki nie wciśniemy mocniej pedału gazu, tak już zostanie. Do przekroczenia prędkości ok 30 km/h. Dlatego też w dużych korkach możemy poruszać się w zasadzie bezmisyjnie i całkowicie bezgłośnie.\nHybrydowe spalanie… do czasu\nChwalimy sobie Corollę i chwalimy, przejdźmy więc do tego, ile będzie nas ta przyjemność z jazdy kosztować. Jak zapewne można się domyślić, w mieście, gdzie bardzo często będzie nas wspomagał układ hybrydowy, spalanie będzie oscylowało w granicach 5l/100 km. Podobnie będzie to wyglądało na drogach krajowych (ok. 6l/100km), ale już na ekspresówce czy autostradzie można się trochę zdziwić.\nOtóż po przekroczeniu 120 km/h będzie Wam trudno zmieścić się w 8l/100 km. Wiadomo, przy takich prędkościach nie mamy co liczyć na układ hybrydowy, ale mimo wszystko, chwalenie się przez producenta spalaniem rzędu 4,4 l brzmi trochę śmiesznie. Wiem, wiem. Chodzi o cykl mieszany, więc miasto i trasa, do tego najlepiej trasa z ograniczeniem do 90 km/h, a już gdybyśmy jeździli jak przysłowiowe Grażyny, to w ogóle byłoby bombowo. Tylko ja się pytam: po co komu 184-konny silnik wyłącznie do miasta i pierwszej lepszej szosy? Zakładając, że nie kupuje go jakiś narwaniec mylący prawdziwe życie z GTA, nie da się wykorzystać nawet połowy mocy tego silnika i jednocześnie choćby zbliżyć się do deklarowanego przez Toyotę spalania. Jeżeli chcecie poczuć „Mam tę moc”, szykujcie się na zupełnie przeciętną ekonomię spalania.\nCzytaj też: Test Suzuki Swift Hybrid FL. Mały, ładny, tani i do miasta\nToyota może ekscytować. Corolla Hatchback GR Sport jest tego dowodem\nNapisz, że mało pali w mieście i gotowe. Po teście. Ludzie i tak kupią – tak kilka tygodni temu pisał mi Tomek Domanski, po tym jak umówiliśmy test Corolli Hatchback GR Sport. Faktycznie coś w tym jest. Nie bez powodu Toyota jest liderem sprzedaży aut, nie tylko na polskim rynku. Solidne, dobrze wycenione, a do tego mało palą. Czego chcieć więcej?\nMożna by chcieć wygodnego wnętrza, dobrego wyposażenia, efektownego wyglądu i nieco fantazji w trasie. Nawet jeśli odbędzie się to kosztem podniesienia spalania. I właśnie to wszystko daje nam testowane auto. Z jednej strony jest oszczędnie w mieście, z drugiej dynamicznie w trasie. Dla singla szukającego efektownego samochodu, albo rodziny 2+1 będzie to bardzo dobry wybór. O ile dziecko wyrosło już z wózka, bo ten może się nie zmieścić do bagażnika.


Kaufland wspiera festiwal „Polska od Kuchni” i zachęca do kultywowania regionalnych tradycji – Portal biznesowy FORUM FIRM\n#WYDARZENIA Handel Spożywcze artykuły\nW Kauflandzie od lat stawiamy na współpracę z lokalnymi producentami, dzięki czemu w każdym naszym sklepie klienci mogą znaleźć produkty, z których słynie ich region. W związku z coraz większym zainteresowaniem konsumentów artykułami lokalnymi, stworzyliśmy także markę własną K-Stąd Takie Dobre!, która obejmuje produkty pochodzące od sprawdzonych lokalnych dostawców. Cały czas rozwijamy asortyment produktów regionalnych. Dla producentów stworzyliśmy platformę „Regionalny Kaufland”, dzięki której w prosty sposób mogą zgłaszać swoje produkty a docelowo podjąć współpracę z naszą siecią – mówi Maja Szewczyk, dyrektor Działu Komunikacji Korporacyjnej Kaufland Polska – Z dumą wspieramy tegoroczną edycję festiwalu Polska od Kuchni. Dla nas jest on również okazją do pokazania, jak bogatą historię ma polska kuchnia i jak wiele ma do zaoferowania każdy region naszego kraju. Lokalne produkty to dla nas już nie tylko kwestia tradycji, ale przede wszystkim popularyzowanie i wspieranie lokalnych producentów – dodaje.