ZAGADKA.. KTÓRY Z TYCH 2 MĘŻCZYZN JEST SILNY I ZASŁUGUJE NA SZACUNEK? – Jarek Kefir Bez Cenzury\nZAGADKA.. KTÓRY Z TYCH 2 MĘŻCZYZN JEST SILNY I ZASŁUGUJE NA SZACUNEK?\n1⃣ Mężczyzna nr 1 – Oskar Deweloperski, lat 30. Ma własny, dobrze prosperujący biznes. Dochód 200.000 i więcej miesięcznie. Nie złotych, a euro. Mieszkanie, apartament w górach, nad morzem, we Włoszech, Hiszpanii i nawet na Islandii. Kilka samochodów, w tym cztery luksusowe. Jest bardzo przystojny, urodził się z twarzą hiszpańskiego modela. Prowadzenie firmy powierza często doświadczonym ludziom, więc ma mnóstwo czasu na siłownię i nie tylko, co skutkuje ogromną i ponętna dla pań muskulaturą.\nNasz rodzynek urodził się też z świetnie działającym neuroprzekaźnictwem. Ma duży poziom GABA i serotoniny, co zapewnia naturalny spokój, brak blokującego lęku i niepodatność na nerwicę czy depresję. Odpowiednio duży poziom dopaminy sprawił, że często podejmował różne wyzwania i aktywności życiowe. Z kolei poprawnie działające neuroprzekaźnictwo acetylocholiny, glutaminy i NMDA sprawiło, że wyjątkowo łatwo się uczył nowych rzeczy. Miał też wspaniałych rodziców, którzy dali mu bardzo dobry start w życie, zarówno materialny (dali mu fortunę na rozkręcenie firmy), jak i emocjonalny (ojciec przekazał mu bardzo pozytywny, silny wzorzec męski, by radził sobie w życiu).\nOgólnie rzecz biorąc, wszystko w życiu przychodziło mu łatwo i przyjemnie, można powiedzieć: naturalnie. Pieniądz wręcz się do niego kleił. Gdzie nie poszedł i co nie zrobił, tam zawsze dobrze zarobił. Nie przeżył jakiejś wielkiej życiowej traumy, nie padł ofiarą przestępstwa, choroby fizycznej lub psychicznej (bo ma doskonałe zdrowie i silną jak stal psychikę), nie przeżył w życiu goryczy biedy lub quasi-biedy (tzw. prekariat – pracujący, ale biedni).\n2⃣ Mężczyzna nr 2 – Mirek Cebulak, lat 31, syn Janusza Cebulaka. Żyje w mieszkaniu na wynajmie, które pochłania dużą część jego zarobków. Dzieli je ze współlokatorami, którzy czasami doprowadzają go do szewskiej pasji i nasilają jego neurozy. Pracuje w magazynie jako zwykły magazynier, za marną pensję, która nie starcza na wiele. Nie ma samochodu ani prawa jazdy, a jego fura to autobus miejski. Ma bardzo przeciętną urodę, typowo słowiańską twarz. Poza tym jest drobnej budowy ciała (ektomomorfik) i nawet gdyby chciał, na siłowni osiągnie naprawdę niewiele. Nawet wtedy, jeśli weźmie ste.rydy, takie jak syntetyczny test.osteron i meta.nabol. Tak więc sukcesów matrymonialnych nie miał prawie w ogóle, i w zasadzie już się przyzwyczaił do samotności.\nMirek urodził się ze spaczonym neuroprzekaźnictwem, gdyż jego matka w ciąży miała lekkie problemy z tarczycą, które zignorowała, i bezobjawową infekcję Yersinią. Zwykły pech, kaprys natury, złośliwość losu. Ma on niższy poziom GABA, więc więcej lęku i napięcia, które blokują go i hamują jego twórczość, aktywność, rozwój i inicjatywę. Mniejszy ma też poziom serotoniny i dopaminy, co odpowiada za jego stany depresyjne, zniechęcenie, ciągłe zmęczenie, brak motywacji. Nieprawidłowości w układzie cholinergicznym z kolei spowodowały, że ma kiepską pamięć, więc w końcu porzucił studia techniczne.\nWszystko mu w życiu przychodziło ciężko i z ogromnym trudem. Pieniędzy miał zawsze mało, był po prostu biedny. W domu rodzinnym poza ciągłymi kłótniami otrzymał paskudne wzorce niedoboru i poczucia bycia niekochanym i nieakceptowanym. Rodzice obarczyli go w zasadzie tylko problemami. Wychodząc z domu nie dostał żadnej pomocy finansowej. Był ofiarą długotrwałych prześladowań ze strony rówieśników, co spowodowało nieodwracalne zmiany w jego psychice (tzw. złożony zespół stresu pourazowego, czyli skrajny, patologiczny lęk i napięcie związane z ciągłym przeżywaniem stresora na nowo).\nAle on się nie poddał. Postanowił zrobić wszystko, by sobie pomóc. Przez cztery lata uczęszczał na psychoterapię psychoanalityczną, co było bardzo męczącym i trudnym procesem. Nie osiągnął wszystkich celów terapii, ale jego pokawałkowana psychika umiała już komunikować się między swoimi oddzielonymi częściami. Następnie zrobił testy na alergie pokarmowe (te bardzo drogie) jak i równie drogie badania genetyczne. Odstawił produkty, na które był uczulony i które mu ewidentnie szkodziły. Zaczął brać witaminy i pić zioła. Przestał używać alkoholu i cukru. Schudł, dostał sił i wigoru, część jego przykrych objawów lękowych ustąpiła. Pomimo strasznej sytuacji, w której dalej przecież tkwił, bo w końcu te środki zaradcze nie zrobiły z niego drugiego Elona Muska czy Alvaro, nie poddał się i nie założył sobie pętli na szyję.\n➡ I teraz pytanie zasadnicze: który z tych dwóch mężczyzn jest tym silniejszym i który zasługuje na szacunek? Który z nich jest autentycznym bohaterem?\nDla natury i dla społeczeństwa, które podąża zasadami tej darwinowskiej natury, odpowiedź jest jedna: Oskar Deweloperski jest tym silnym i fajnym facetem, a Mirka Cebulaka należy gnębić i poniżać, aby w końcu się wyhuśtał i opuścił nasze zdrowe i neurotypowe społeczeństwo.\nA jak Ty uważasz? Zapraszam do dyskusji.\nHEJ, MAM PYTANIE! Lubisz treści które publikuję na Jarek Kefir Bez Cenzury (na Facebooku) i na stronie jarek-kefir com (na WordPressie)? Uważasz, że są wartościowe?\nOpublikowane 28 lipca 2021 przez Jarek KefirPosted in Bareizmy, Felietony i artykuły autorskie, Lifestyle, Polityka i społeczeństwo, Psychologia i pop-psychologia, Szok i zgorszenie, Zdrowie i chorobyOtagowane hipokryzja, siła, Społeczeństwo.\nPoprzedni Poprzedni wpis: MOJE SPOTKANIE Z WOLNOMULARZEM (MASONEM) 33 STOPNIA (!!)\nDalej Następny wpis: WOLNOŚĆ… IDEA ZA KTÓRĄ WARTO WALCZYĆ, CZY MRZONKA MARZYCIELI I GŁUPCÓW?\n4 myśli w temacie “ZAGADKA.. KTÓRY Z TYCH 2 MĘŻCZYZN JEST SILNY I ZASŁUGUJE NA SZACUNEK?”\n28 lipca 2021 o 22:17\nDyskusja może nie być prosta, opisałeś bowiem dwie skrajności.Pomiędzy tymi dwoma typami mężczyzn istnieje ogromna przepaść, zarówno materialna, jak i fizyczna.\nJeśli ten superprzystonjiak, pomimo swoich niezwykłych umiejętności, niezwykłego wyglądu, niezwykłego majątku i dobrego urodzenia pozostał normalny, przystępny, nie odbiła mu sodówka , nie wywyższa się i nie poniża „gorszych” od siebie – to ok.\nNo i oczywiście jeśli do majątku doszedł w sposób uczciwy, nie krzywdząc nikogo po drodze. Ogólnie , jeśli mimo wszystkich niezaprzeczalnych zalet pozostał człowiekiem, to nie widzę nic złego.\nZ kolei drugi ma same wady, a to, że nie poddał się i pracował nad sobą, nie czyni z niego bohatera. Robił to dla siebie.\nOczywiście , nasze dzieciństwo, szkoła, stosunek rodziców rzutuje na całe nasze życie i produkuje demony, z którymi przyjdzie nam się , w dorosłym życiu, zmierzyć.\nMamy do wyboru albo cierpienie, które doprowadzić nas może na most, lub czegoś podobnego, albo podejmujemy walkę, stajemy twarzą w twarz z naszymi lękami, konfrontujemy się z duchami przeszłości i tym samym dajemy sobie szansę. To trudne i niesprawiedliwe, ale cóż, jakby powiedział mój brat – życie……….\nfilusz mariusz pisze:\n29 lipca 2021 o 10:27\nW świecie w którym żyjemy wszystko jest oceniane i podlega normalizacji materialnej. nie uleganie pokusie oceny jest mistrzostwem świata.Najważniejsza część Nas jest poza dualizmem ,Dla Tych z góry przedstawiamy wszyscy równą wartość .\nuważam, że obaj.\nNie da się stwierdzić który jest silniejszy ponieważ każdy urodził się w innej rodzinie oraz ukształtowały go inne czynniki zewnętrzne, pierwszy mógłby na miejscu drugiego już dawno kopnąć w kalendarz, a drugi na miejscu pierwszego dostać sodówki, nie da się tego zweryfikować.


Klasyczny żyrandol z mosiądzu i z kryształami, 8 żarówek, Selena Chiaro Classic | GaleriaLimonka.pl\nKlasyczny żyrandol z mosiądzu i z kryształami, 8 żarówek, Selena Chiaro Classic\nKod produktu: 482010308\nKlasyczny żyrandol z mosiądzu i z kryształami, 8 żarówek, Selena Chiaro Classic. Można zobaczyć w nim skomplikowane kroje i projekty. Na czubku żyrandola stoi konstrukcja w kształcie tulipana z dużym kryształem w sercu i zawieszonymi na końcach kilkoma wisiorkami. Osiem żarówek z gwintem E14, osadzonych jest na zakrzywionych, mosiężnych ramionach, prowadzących do centralnego rdzenia z dużym kryształem w kształcie łzy na spodzie. Najlepiej nadaje się do wysokich sufitów w jadalniach.\nDotyk indywidualności w projektowaniu kolekcji Selena dodaje konturom szklanej oprawy z reliefową, dekoracyjną powierzchnią, która wydaje się unosić w powietrzu. Delikatnie zakrzywione linie metalowych okuć z mosiądzu tworzą elegancką podstawę, na której montowane są przezroczyste wisiorki kryształowe. Kryształowe koraliki dzwonią w lampie i błyszczą promiennie swoim licem!\nPodstawa ze szlachetnego materiału - mosiądzu. Wysokie ustawienia światła. Wysokiej jakości wykonanie wszystkich elementów. Oryginalny design i wystrój. Szeroka kolekcja daje możliwość stworzenia zintegrowanej przestrzeni.\nPodstawa lampy wykonana jest z mosiądzu. Oprawa ozdobiona jest dmuchanym, szklanym kloszem. Ozdobne gniazda ze szkła odlewane są w formie. Wystrój z przezroczystych kryształów w formie ośmiokątów i migdałów.


Siestrzechowice - atrakcje turystyczne Siestrzechowic. Mini Przewodnik - Siestrzechowice. Ciekawe miejsca, które warto zobaczyć\nSiestrzechowice - atrakcje turystyczne\nSiestrzechowice - Barokowa figura Jana Nepomucena\nFigura stoi na brzegu niewielkiego cieku wodnego przy ul. Kopernika, niedaleko pałacu ufundowanego w latach 1593 - 94 przez biskupa Andreasa von Jerina. Kamienna barokowa rzeźba stoi na głowicy prostok... zabytki: kaplice i krzyże przydrożne


• naszyjnik lniany - handmade ღ art-Madam.pl\n♡biżuterianaszyjnikinaszyjnik lniany - len dla niej, pomysł na prezent kolia\nkolia dla niej\npomysł na prezent len\ndla niej naszyjnik lniany\nhandmade naszyjniki naszyjnik lniany\nnaszyjnik-lniany len dla-niej pomysł-na-prezent kolia pomarańczowe naszyjniki szare naszyjniki beżowe naszyjniki\nNaszyjnik lniany wykonany ręcznie z wysokogatunkowego lnu.\nnorart - naszyjnik lniany otulona lnem - taringo\nŚliczny i oryginalny naszyjnik. Idealny do "małej czarnej"\nNaszyjnik w realu dużo piękniejszy niż na zdjęciu. Miałam zamiar poszukać coś jeszcze od tej projektantki, a dostałam gratis - drugi wisior. Dziękuję\n• HandMade ciekawe naszyjniki • biżuteria - naszyjniki • HandMade norart •\nChoker z kolorowych agatów ii. Naszyjniki handmade Delikatny choker wykonany z kolorowych agatów 3,5 mm oraz oksydowanego srebra 925215,00 zł Drobny naszyjnik z kółeczkiem 10 mm ze srebra 925.190,00 zł\nNaszyjnik otulona lnem - marrón.40,00 zł Naszyjnik otulona lnem - maroon.40,00 zł\nNaszyjnik lniany otulona lnem - plav. Naszyjniki len Piękny i delikatny naszyjnik wykonany z wysokogatunkowej przędzy lnianej40,00 zł Naszyjnik otulona lnem - rotschopf. Naszyjniki handmade Długość naszyjnika około 45-50 cm40,00 zł


Lekarze Lekarzom | Prawie 1000 kobiet wykonało bezpłatną cytologię\nTo dobra wiadomość. Bezpłatna cytologia to szansa na sprawdzenie czy wszystko jest w normie. Profilaktyka raka jest ważna, a i tak wiele kobiet nie poddaje się badaniom regularnie. Istnieje wiele powodów dla których kobiety unikają badań ginekologicznych - począwszy od uczucia zażenowania i niechęci poddania się kłopotliwym badaniom, po trudności zapisania się na wizytę, długi czas oczekiwania na nią czy koszt wizyty prywatnej. Często okazuje się, że powody unikania profilaktycznych badań ginekologicznych są także związane z błędnymi przekonaniami na temat ryzyka choroby nowotworowej. To musi się zmienić. Wczesne wykrycie choroby daje ogromne szanse na wyleczenie.\nNiestety ma Pan rację. Tym bardziej potrzebna jest tu pogłębiona działalność edukacyjna. Zarówno częstszym wizytom u lekarza ginekologa jak i realizacji badań cytologicznych sprzyjają takie cechy – jak stosunkowo młodszy wiek, zamieszkiwanie w dużych miastach, relatywnie wyższe wykształcenie i wyższy dochód. Informacje te jednocześnie pozwalają nam określić grupy kobiet, które nie są objęte właściwą opieką leczniczą i ginekologiczną. Są to częściej kobiety starsze, zamieszkałe na wsiach i w małych miastach, niżej wykształcone i mniej zamożne. Dodatkowe nakłady finansowe są potrzebne, aby zapewnić edukację dostępną dla wszystkich grup kobiet. Darmowe badania są również dobrym rozwiązaniem.\nPoruszyła Pani wraz z użytkownikiem krawczyk bardzo poważne sprawy jeżeli chodzi o profilaktykę wśród naszego społeczeństwa. Poważnym problemem jest dysproporcja pomiędzy kobietami zamieszkałymi w różnych częściach Polski oraz tego czy żyją one na wsiach/mniejszych miejscowościach czy dużych miastach. Temat ostatnio jest wielokrotnie poruszany w mediach jednak na razie ciężko oszacować czy coś konkretnego udało się ustalić. Kobiety z rejonów mniej zamieszkałych mają często problem z dotarciem do placówki, w której pracuje specjalista. W takich miejscach niejednokrotnie dochodziło do przypadków, że kobierty nie otrzymywały pełnego pakietu badań chociażby w ciąży. To bardzo duże niedociągnięcie, które wymaga pilnych zmian. Również świadomość tych kobiet jest dużo mniejsza jeżeli chodzi o profilaktykę. I nie chodzi tutaj tylko nowotwory występujące tylko Pań. Wszelkiego rodzaju błędne nawyki są cały czas przez nie powielane, ponieważ niejednokrotnie nie ma kto im tej wiedzy przekazać z uwagi na coraz mniejsza liczbę specjalistów pracujących w mniejszych miejscowościach. Jak wspomniał krawczyk odpowiednia edukacja to podstawa do tego aby sytuacja związana z ilością przeprowadzanych badań profilaktycznych zmieniła się na lepsze. Oczywiście w parze z tym muszą iść odpowiednie ilości środków przeznaczanych na badania cytologiczne. Często takie akcje jak ta przyciągają bardzo dużo chętnych kobiet, które za darmo mogą skorzystać z badania. Zwykle jest to pierwszy krok do tego aby robiły to regularnie według wskazań specjalisty. Często przekazują oni wiadomości innym kobietom, że dzięki badaniu czują się bezpieczniejsze i spokojniejsze. To zachęca kolejne do przystąpienia do badania. Wydaje mi się aby zachęcić kobiety, które nie chcą bardzo długo czekać w kolejce do specjalisty takie akcje są bardzo dobrym rozwiązaniem. Zdarza się przecież, że w czasie oczekiwania, które czasami trwa miesiącami może dojść do groźnych zmian, które wymagają jak najwcześniejszej interwencji. Cieszy mnie informacja, że Ministerstwo Zdrowia planuje kontynuować akcję, co najważniejsze w większej liczbie placówek.\nTo bardzo dobra informacja. Trzeba w jak największym stopniu zwiększać świadomość kobiet. Darmowa cytologia pozwoli nie tylko na zbadanie pacjentki, ale także zwiększy ich świadomość dotyczącą wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV), głównego sprawcy raka szyjki macicy. Niestety aż 75 procent kobiet, które rozpoczęły współżycie płciowe, jest nosicielkami tego wirusa. Ciągle wzrasta liczba kobiet chorych na rak, nie tylko szyjki macicy. Trzeba działać i organizować, jak najwięcej takich akcji.\nTak jak kobiety dbają o wygląd, powinny zadbać o zdrowie i zgłosić się na cytologię. Problemem jest to, że kobiety za późno się zgłaszają, nie robią tego regularnie, tylko zgłaszają się wtedy, kiedy już nowotwór się rozwija. I to przyczynia się do tego, że ta śmiertelność na te nowotwory jest u nas wyższa niż w innych krajach europejskich. Nie jest tak, jak część pacjentek myśli, że jeżeli chodzi często do lekarza, to nie zachoruje. Ale jeżeli zachoruje, to wtedy ma szanse być w pełni wyleczona. To dotyczy oczywiście nowotworów piersi, nowotworów szyjki macicy i innych - no nie każdego, niestety, ale jest powiedziane: „pomóż sam sobie, a Pan Bóg Ci pomoże”. Jednak, niestety, wciąż zbyt mało kobiet korzysta z badań cytologicznych pozwalających między innymi wcześnie wykryć raka szyjki macicy. Cytologia to bardzo proste, nieskomplikowane, zupełnie bezbolesne badanie, które nie wymaga specjalnego zaangażowania czy przygotowania ze strony pacjentki, ani specjalnej aparatury. Wystarczy zgłosić się do gabinetu lekarza lub przeszkolonej położnej. Niestety, choć badanie jest proste, to wciąż nie jest popularne. Zgłaszalność na badania cytologiczne jest niewystarczająca. Skuteczność leczenia raka szyjki macicy w Polsce jest niska. Polska wypada gorzej niż Rumunia, Litwa, Słowacja, Portugalia, a nawet Indie, Chiny, Kuba i Puerto Rico. Głównym tego powodem jest zbyt późne wykrywanie raka szyjki macicy. Kiedy zostanie zdiagnozowany w fazie przedinwazyjnej jest niemal w 100 procentach uleczalny, a w II stadium rozwoju - już tylko w 50 procentach.\nKażda kobieta, która zdecyduje się na badanie cytologiczne, to mały sukces - a tutaj mamy ich prawie tysiąc ! Kobiety na całym świecie boją się raka, a jednak w wielu krajach badają się chętniej niż w Polsce. Na programy profilaktyczne wydajemy ogromne pieniądze, ale ich skuteczność jest ograniczona. Może nadęty przekaz nie trafia i trzeba próbować inaczej? Kobiety na całym świecie boją się raka, a jednak to u nas umiera co druga kobieta, która zachorowała na raka raka szyjki macicy, bo do lekarza trafiła zbyt późno. Spośród tych zapraszanych imiennie zgłasza się też co druga... W Skandynawii młodzi lekarze nie mają szansy na co dzień zobaczyć zaawansowanej postaci choroby, u nas zjawiają się kobiety bardzo chore, którym już bardzo trudno pomóc. Kiedy o chorobie mówi kobieta, która jej osobiście doświadczyła, jest wiarygodna. Dowodzi, że warto się badać. Gdy jest to lubiana aktorka, wierzę, że ma szansę dotrzeć do kobiet bardziej niż naukowy komunikat. Myślę, że te sztywne mądrości nieraz zwyczajnie odstraszają. Nudny, niezrozumiały przekaz jest dobry do fachowego pisma. Kobiety często tłumaczą też, że nie mają czasu. Nieraz te same, które przynajmniej raz w miesiącu idą do kosmetyczki, fryzjera, robią sobie te botoksy i mezoterapie. Pamiętają też o dentyście, bo chcą mieć piękny uśmiech... A to, co mają w majtkach to już nieważne? Nie da rady raz do roku pójść do ginekologa i zrobić przegląd? Zaawansowane stadium raka szyjki macicy obserwujemy po 7-10 latach. Jest dość czasu, by chorobę złapać w łatwo uleczalnym stadium. Trzeba jednak wcześniej uwierzyć, że to ma sens. Najłatwiej wtedy, gdy kobiety, którym się udało, mówią o tym głośno. W przypadku raka jajnika trudno o wczesne rozpoznanie choroby, bo to cichy zabójca. Rak szyjki macicy u większości chorych nie rozwinąłby się, gdyby kobiety chodziły do lekarza. Wizyta u specjalisty nie ogranicza się tylko do cytologii. Jest taki rodzaj raka, umiejscowionego głęboko w kanale szyjki, którego nie wykrywa cytologia, ale zazwyczaj jest zauważalny podczas badania ginekologicznego ręcznego i na usg dopochwowym. W dobrym gabinecie lekarz badanie wykona, a w razie jakichkolwiek wątpliwości zaleci pogłębioną diagnostykę, w tym kolposkopię.\nCytologia to badanie, które diagnozuje raka szyjki macicy, będącego przyczyną śmierci aż pięciu Polek dziennie. To dlatego każdy ginekolog powinien wykonać takie badanie swoim pacjentkom przynajmniej raz w roku. Dzięki badaniu istnieje szansa na wczesne wykrycie podejrzanych zmian. Badanie powinny wykonywać zarówni nastolatki jak i kobiety dorosłe, w wieku rozrodczym. Badanie pozwala zapobiec nawet 80% przypadków złośliwego raka szyjki macicy, gdyż wykrywa jego wczesne stadium. Oprócz tego cytologia pozwala diagnozować zakażenie wirusem HPV (brodawczak ludzki), który ma ścisły związek z powstawaniem nowotworu. Znajduje ponadto zastosowanie jako leczenie zachowawcze i operacyjne nadżerki szyjki macicy oraz przydaje się w diagnostyce stanu nabłonka pochwy i ocenie efektywności preparatów hormonalnych. U niektórych Pań cytologię wykonuje się, aby określić termin owulacji i czas trwania II fazy cyklu. Cytologia to badanie, które może uratować Ci życie. Dzięki niemu można wykryć stany przedrakowe i zapobiec rozwojowi raka szyjki macicy. Jeśli zmiany zostaną wykryte odpowiednio wcześnie, szansa ich całkowitego wyleczenia jest bardzo duża. Dzięki cytologii można również wykryć infekcję dróg rodnych oraz nieprawidłowe komórki, które w przyszłości mogą przekształcić się w komórki nowotworowe. Wdrożenie odpowiedniego leczenia może zapobiec rozwojowi raka. Pamiętaj jednak, że aby odpowiednio wcześnie wykryć chorobę, należy regularnie wykonywać cytologię. Kilka minut na proste badanie, które należy przeprowadzić nie częściej niż raz w roku, może uratować życie tysiącom kobiet. Niestety nadal wiele z nich nie jest świadomych tego, jak są ważne. Do tzw. grup zwiększonego ryzyka zaliczane są zwykle osoby, które często zmieniają partnerów seksualnych, są nosicielkami wirusa brodawczaka ludzkiego - HPV lub wirusa HIV bądź zażywają leki wpływające na ograniczenie odporności organizmu. Panie, które należą do tej grupy powinny wykonywać cytologię co roku lub częściej - jeśli zaleci im to lekarz.\nwittia- chciałbym na początku odnieść się do ostatniego zdania Twojej wypowiedzi odnośnie kolposkopii. Jest to bardzo przydatne badanie polegające na oglądaniu powierzchni szyjki macicy oraz dolnej części jej kanału. Używa się do tego urządzenia optycznego, a dodatkowo można obrazować srom oraz pochwę. Badanie to jest pomocne w ocenie przedklinicznej raka szyjki macicy, a także pozwala na określenie rozległości planowanego zabiegu, a także pobrania wycinka do badania histopatologicznego. Pozwala w stosunkowo krótkim czasie postawić rozpoznanie co do patologii związanej z szyjką macicy. W Polsce blisko 7 milionów Polek co roku poddaje się badaniom cytologicznym, jednak praktycznie cały czas są to te same pacjentki. Jak wspomniał użytkownik aimaro- najważniejszy jest pierwszy krok, który z reguły kończy się tym, że kobieta staje się regularną pacjentką gabinetów ginekologicznych. Problem pozostaje w pozostałych 10 milionów kobiet, które nie wiedzą jeszcze jak ważnej rzeczy nie robią dla siebie samych oraz najbliższych. Bardzo częstym powodem dla których kobiety nie przystępują do badania jest obawa przed tym, że jakaś nieprawidłowość zostanie wykryta. A przecież o to w tym chodzi! Kolejnym argumentem jest brak czasu, który pomimo tego, że żyjemy w czasach, że dużo czasu spędza się w czasu jest według mnie absurdem. Warto jest podkreślić, że badanie nie jest skierowane tylko do starszych kobiet, ale już do tych młodszych, które rozpoczęły aktywność seksualną. W ramach badań populacyjnych warto jest ją wykonywać co trzy lata, jednak aby mieć pewność, że nasze działanie profilaktyczne jest prowadzone w sposób prawidłowy to należy wykonywać ją co roku, a osoby z grupy ryzyka nawet co 6 miesięcy. Wiele młodych Pań zwyczajnie o tym nie wie, pomimo tego że godzinami przesiadują w Internecie/portalach społecznościowych. Nie od dzisiaj wiadomo, że regularnie przeprowadzana cytologia jest bardzo skuteczną ochroną jeżeli chodzi o raka szyjki macicy. Warto jest też uświadamiać kobiety o dostępności szczepionki chroniącej przed wirusem HPV 16 i 18, który jest onkogenny i w dużej mierze przyczynia się do rozwoju tego nowotworu.\nBardzo ważny temat odnośnie profilaktyki został przytoczony w Pańskiej wypowiedzi. Mianowicie chodzi mi szczepionki przeciwko wirusowi HPV, która jest także mało popularna wśród Polek. Oprócz typów 16 i 18 bardzo groźne są również typy 45 i 31. Wszystkie razem są odpowiedzialne blisko za 80 procent przypadków raka szyjki macicy. To wynik, który powinien podziałać na świadomość kobiet, że szczepionka w bardzo dużym stopniu chroni je przed tym groźnym nowotworem. Jak dołączymy do tego regularne badania, to kobiety będą mogły czuć się bardziej bezpieczne o swoje zdrowie. Należy pamiętać o tym aby kobiety, które wcześnie zaczęły stosunki seksualne, miały licznych partnerów, stosowały antykoncepcję ponad 5 lat występują w grupie ryzyka i w tym przypadku konieczność wykonania szczepienia jeszcze bardziej wzrasta. Należy pamiętać o tym i uświadamiać kobiety w jak prosty sposób można zabezpieczyć się przed tymi groźnymi typami wirusa. Ta i wiele innych akcji, które zachęcają kobiety do bezpłatnych badań zasługują na słowa uznania. Sporo kobiet zwyczajnie nie ma pieniędzy na badania,a długie oczekiwanie w kolejkach czasem może dać świetną “okazję” do rozwoju nowotworu. Kobiety nie chcą czekać na to co najgorsze i starają się badać regularnie. Jeżeli chodzi o profilaktykę nowotworową to w Polsce prowadzone jest bardzo wiele akcji zarówno dla Pań jak i dla Panów. Podstawą jest to aby regularnie sprawdzać zaufane strony internetowe, które zajmują się tematyką medyczną. To pozwoli na przeprowadzenie badań na jak największej liczbie osób, a przecież o to w tym chodzi. Zdrowie pacjenta jest najważniejsze, a wczesne wykrycie choroby znacznie zwiększa jego szansę na przeżycie. W pewnych regionach Polski istnieją również mobilne gabinety, które przeprowadzają mammografię oraz cytologię. Warto się zainteresować taką formą pomocy ponieważ nie raz zdarza się, że kobiety mają utrudniony dostęp aby dojechać do specjalisty, a może zdarzy się okazja, że to lekarz przyjedzie w miejsce ich zamieszkania. Każda forma dotarcia do pacjenta jest dobra. Cieszy mnie, że różne ośrodki cały czas walczą o to, żeby pacjent był odpowiednio przebadany, a w razie wypadku jego leczenie było dużo prostsze, mniej kosztowne i przede wszystkim skuteczne.\n1000 kobiet! Tak duża liczba kobiet wykonało cytologię w ciągu zaledwie kilku dni trwania akcji. To bardzo dobra wiadomość. Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy z konieczności wykonywania regularnych badań cytologicznych, które jest podstawowym badaniem profilaktycznym w kierunku raka szyjki macicy, ale co warto podkreślić - nie jest to jedyny cel wykonywania tego badania. Warto podkreślić, że cytologia czyli inaczej wymaz z szyjki macicy to badanie z którego powinny korzystać zarówno nastolatki jak i kobiety w wieku rozrodczym.Raz w roku powinny je wykonywać wszystkie kobiety, które rozpoczęły współżycie lub wszystkie od 18-22 roku życia, jeśli wynik ostatniego badania była prawidłowy kolejną cytologię wykonujemy za 3 lata. Badanie wykonuje się w pierwszej połowie cyklu miesięcznego. Wykonanie badania zajmuje tylko kilka minut i jest praktycznie niebolesne. Jest badaniem dzięki któremu udaje się uniknąć skutków inwazyjnego raka szyjki macicy przez wykrycie go w stadium jeszcze nieinwazyjnym czyli wyleczalnym! Warto również wspomnieć o innych wskazaniach do badania cytologicznego gdyż nie jest to tylko profilaktyka raka szyjki macicy. Dzięki badaniom cytologicznym jesteśmy również stwierdzić zakażenie wirusem brodawczaka ludzkiego HPV. Cytologię wykonujemy też w celach kontrolnych nadżerek, określenia cyklu owulacji, w celu oceny działania leków hormonalnych.Należy popularyzować potrzebę wykonywania i samego przebiegu badania, którego z pewnością wiele kobiet unika ze względu na niewiedzę. W Polsce każdego roku liczba kobiet z rozpoznanym rakiem szyjki macicy wzrasta o blisko cztery tysiące. Niestety, często jest to rak zaawansowany i wtedy trudno wygrać walkę o życie - dlatego kobietki dbajmy o siebie! Według artykułu planowane są kolejne takie akcje co daje nadzieję na zwiększenie świadomości Polek na temat badania cytologicznego. Październik miesiącem walki z nowotworem piersi więc i o badaniach profilaktycznych w tym kierunku nie możemy zapominać!


Dissertationes Inaugurales... - Oficyna Wydawnicza ATUT - Wrocławskie Wydawnictwo Oświatowe\nDissertationes Inaugurales Selectae to seria naukowa Instytutu Filologii Germańskiej Uniwersytetu Wrocławskiego, w której prezentowane są wybrane dysertacje doktorskie z dziedziny nauk humanistycznych – prace historyków literatury, językoznawców, socjologów i filozofów. Teksty niemieckojęzyczne ukazują się w koprodukcji z drezdeńskim wydawnictwem Neisse Verlag.\nSeria pod redakcją prof. Edwarda Białka i prof. Eugeniusza Tomiczka.\nSerie wydawnicze » Dissertationes Inaugurales...\nRecepcja libretta Czarodziejskiego fletu w literaturze niemieckojęzycznej lat 1791-1830\nCelem rozprawy jest prześledzenie recepcji „Czarodziejskiego fletu” Mozarta, a obszarem badań niemieckojęzyczna literatura z lat 1791-1830, okresu, w którym restauracyjne dążenia poczęły kłaść cień na oświeceniowe dziedzictwo XVIII wieku. O ile data początkowa jest oczywista jako rok prapremiery dzieła (a tym samym powstania tekstu), o tyle data końcowa...\nMusik und Musiker im Werk Peter Härtlings\nRozprawa o twórczości niemieckiego pisarza Petera Härtlinga. Autorka książki analizuje postaci muzyków w powieściach Härtlinga i jego związki z muzyką.\nMuzyczna i piśmiennicza twórczość antychrześcijańska w polskiej kulturze punk i jej krytyka\nPrzedmiotem opracowania są treści wypowiedzi pochodzące z muzycznej i piśmienniczej twórczości kultury punk, które zawierają negatywne odniesienia do różnych elementów strukturalnych chrześcijaństwa (głównie do poszczególnych prawd wiary i norm moralnych) oraz do chrześcijaństwa w ujęciu ogólnym (tworzenie specyficznych jego wyobrażeń). Autor starał się zrealizować...\nZagadnienie początku w filozofii Fryderyka Nietzschego\nRozprawa młodego wrocławskiego filozofa będąca udanym wprowadzeniem w meandry Nietzscheańskiego myślenia.\nNach dem Untergang. Narrative Stadtentwürfe: Kasack – Nossack – Jünger\nStudium dotyczące problematyki estetyzacji przestrzeni miejskich na przykładzie twórczości trzech znanych autorów niemieckich: Hermanna Kasacka, Hansa Ericha Nossacka i Ernsta Jüngera.\nNauczanie języka obcego w kształceniu wczesnoszkolnym\nRozwój świadomości wielokulturowej dziecka\nAutorka książki przeanalizowała możliwości nauczania języka obcego w polskim systemie kształcenia wczesnoszkolnego i podjęła próbę określenia czynników wpływających na uświadomienie dziecka w kontekście wielokulturowym.\nNie przyszedłem pana nawracać..\n"Nie przyszedłem pana nawracać..."\nSzkic o życiu i twórczości ks. Jana Twardowskiego\nPierwsza naukowa monografia poświęcona liryce zmarłego niedawno księdza poety. Autorka jest wiedeńską slawistką.\nNiemieckie ekwiwalenty tłumaczeniowe polskich przyimków we frazach temporalnych\nPraca konfrontatywna, której celem jest ustalenie odpowiedników w języku niemieckim dla polskich fraz przyimkowych o znaczeniu czasowym.\nO aksjologicznym wymiarze dyskursu akademickiego na przykładzie podręczników do językoznawstwa\nW tej rozprawie połączenia aksjologii z językoznawstwem nie dokonuje się, jak to często czynią inni badacze, w ramach semantycznych badań nad wyrażaniem ocen. Autor zainspirowany koncepcją Zdzisława Wąsika z zakresu aksjosemiotyki, zagadnienia wartości i języka rozpatruje łącznie na płaszczyźnie celowego ludzkiego działania...\nObraz świata i konwencja literacka w przekładzie\nO niemieckich tłumaczeniach dzieł Adama Mickiewicza\nStudium translatologiczne o wybranych niemieckich przekładach tekstów Adama Mickiewicza.


Warto zwiedzić izbę pamięci na Klimkówce\nLatem Klimkówka jest miejscowością tętniącą życiem ze względu na turystów korzystających z tutejszego zbiornika wodnego. Jesienią, zimą ruch zamiera, jednak również i o tej porze jest wiele ciekawych, godnych uwagi miejsc. Jednym z nich, o czym pewnie niewielu wie, jest stale rozrastająca się izba pamięci tamtejszej zapory oraz ludzi związanych z jej budową.\nInicjatorem powstania takiego miejsca jest Stanisław Szpila, który przez wiele lat pracował przy budowie zbiornika. Warto dodać, że jego pomysł spotkał się z dużą przychylnością Ewy Seltenreich - dyrektor Regionalnego Zarządu Gospodarki Wodnej w Krakowie.\nIzba pamięci budowniczych zbiornika wodnego Klimkówka, bo tak brzmi jej pełna nazwa, została otwarta jesienią tego roku. W uroczystościach wzięło udział wielu przedstawicieli firm, wykonawców i podwykonawców zapory.\n- Izba została zorganizowana z myślą o zachowaniu w pamięci trudu pracy budowniczych zapory oraz jako cenna lekcja historii o regionie dla odwiedzających nasz obiekt - mówi Julia Doszna, pracownik RZGW. Powodem powstania tej placówki była również chęć zachowania ciągłości dla historii, dla przyszłych pokoleń. Pokazanie tego, co zmieniło się w tutejszym krajobrazie po wybudowaniu zbiornika.\n- Zainteresowanie izbą nie jest duże. Liczymy jednak, że z czasem zwiedzających, głodnych ciekawych historii ludzi będzie przybywać - dodaje Doszna.\nWiele pamiątek z powodu braku miejsca znajduje się w magazynach, jednak pracownicy już myślą o zaadaptowaniu kolejnych pomieszczeń, gdzie można by je wyksponować.\nSuma liczb 0 i 7: (Anty-spam)


Dziecko na rowerze – bezpieczeństwo to podstawa – Twoje.Info.pl\nTOPICS:jaki rowersklep rowerowy\nAktywność fizyczna to jedna z podstaw zdrowego trybu życia.\nWarto uświadamiać to dzieciom od najmłodszych lat. W pierwszych etapach życia jest to szczególnie komfortowe, ponieważ mnóstwo świetnych zabaw opiera się na ruchu. Zwykle to także w dzieciństwie uczy się takich umiejętności, jak jazda na rowerze, hulajnodze czy wrotkach lub rolkach. Przez najmłodszych jest to traktowane jako rozrywka, ale stanowi zdrowy nawyk, który ma szansę być kultywowany również w dorosłości. Nic dziwnego, że profesjonalne sklepy rowerowe, jak np. PM Bike, w swojej ofercie posiadają linię jednośladów stworzonych z myślą o dzieciach. Dostępne są tu rowery dla osób w dowolnym wieku i cechujące się rozmaitymi parametrami. W sprzedaży znajdują się rowery miejskie, szosowe, crossowe, górskie, trekkingowe. Proponowane są także rowery elektryczne. Dzięki tak szerokiemu wyborowi, w idealne dla siebie jednoślady zaopatrzyć może się cała rodzina.\nZanim jednak zachęci się dziecko do uczestnictwa w rodzinnych wycieczkach rowerowych, należy wyjaśnić mu najważniejsze zasady bezpieczeństwa oraz zapewnić sprzęt, który pozwala je zachować. Dobry, wytrzymały rower to podstawa. Ważny jest także kask, a u najmłodszych warto dodatkowo zainwestować w dodatkowe kółka, które ułatwią maluchowi utrzymanie równowagi. Wszystkie te produkty również oferuje PM Bike. Specjalistyczny sklep rowerowy posiada bogatą ofertę akcesoriów, do których zalicza się m.in. odzież rowerową, części wymienne do jednośladów czy koszyki i torby. Kiedy dziecko posiada już cały ekwipunek, należy wyjaśnić mu reguły obowiązujące w trakcie jazdy. Początkowo trzeba wytłumaczyć zasady działania hamulców, przerzutek oraz obowiązek używania światła. Przed poważniejszymi wyprawami konieczne będą także inne umiejętności. Nawet podczas jazdy bezdrożami maluch powinien wiedzieć, jak należy zachować się na drodze, by nie łamać ustalonych zasad oraz jak traktować innych uczestników ruchu.\nBe the first to comment on "Dziecko na rowerze – bezpieczeństwo to podstawa"


Stan ogniw życiowego łańcucha – cz 2/2 | W drodze ku niezależności ..\nStan ogniw życiowego łańcucha – cz 2/2\nSebastian Filipkowski 5 October 2016 No Comments\nKolejny dzień. Kolejne zmagania. Wszystko dzieje się w standardowym rytmie. Pewne wydarzenia uświadomiły nam jak ważna jest równowaga w priorytetach. Parcie do przodu kosztem zdrowia zaowocować może ostatecznie osobistą klęską. Są 3 rzeczy od których możesz zacząć od zaraz, a diametrialnie wpłyną na jakość życia.\nNa pierwszy ogień idzie odżywianie. Śmieciowe jedzenie, spożywane dorywczo, w pośpiechu jest tylko dywersją dla organizmu. Zamiast przetworzonej żywności z chemią możemy sięgnąć po bardziej naturalne wyroby. W miejsce hamburgera na obiad niech będzie nawet kotlet ze zwierząt chowu wolnego. Do popica wybierzmy kompot czy wodę z cytryną zamiast kolejnej koli. Nic też nie przeszkadza samemu przygotowywać wcześniej pożywne posiłki, które dostarczą odpowiednich składników odżywczych. W zależności od zapotrzebowań energetycznych naszej cielesnej maszyny, dobieramy odpowiednie proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów. Nie chodzi tutaj o utrzymanie ascetycznej diety, a raczej o zachowanie przyjemności z posiłków i pokrycie traconej energii. Miejmy na uwadze ilość takich zastrzyków energii dostarczonych za dnia. Z pustym bakiem daleko nie zajedziemy.\nNo dobra. Wieczorem zjedliśmy obficie/odżywczo/zdrowo i położyliśmy się na sofie przed telewizorem dla rekreacji. Należy się przecież chwila odpoczynku po ciężkim dniu. U niektórych przeciąga się to w wieczność. Dzień w dzień stan błogiej bezaktywności a wydolność i stan organizmu pogarsza się. Nie jest to raczej pożądany stan efektywnie działającej osoby. Rozsądniejszym wyborem byłby spacer w parku. Dodatkowo można przecież uzupełnić dzień o odrobinę aktywności fizycznej. Wspomniany spacer, jazda na rowerze, siłownia, kurs tańca, gimnastyka czy rozciąganie w odpowiednich dawkach i kombinacji doda wigoru, odstresuje i podwyższy poziom formy. W dobrej kondycji możemy prężniej stawić czoła kolejnym wyzwaniom.\nŚwietnie! Spożywamy wartościowe posiłki. Mamy wiele energii na codzienne zajęcia. Trzymamy krzepę poprzez ćwiczenia. Jest lepiej niż było. Wszystko rozłożone idealnie w planie dnia. Czemu nie?! Wielu osobom zależy na takim poczuciu kontroli czasu. Z każdym kolejnym dniem utwierdza się pozytywny nawyk przemyślanego działania. Uwidocznia to wzrost naszej produktywności. A czy cały dzień / życie ma się składać tylko i wyłącznie nastawionego na skutek zajęciu (praca-pieniądze, sport-krzepa)? W moim odczuciu nie. Jesteśmy istotami z skończonym czasem istnienia. Ważna jest jakość jego przemijania. Dla zachowania świeżości należy wydzielić okno na relaks, refleksję, regenerację, kontemplację, hobby i tym podobne co nie wiąże się z życiem zawodowym. Chwila odskoczni da świeżość umysłu i pozoli na upożądkowanie kłębiącym się w umyśle sprawom. Poza wszelkim kontekstem, umiarkowane i bezcelowe wylegiwanie się też ma swoją wartość.\nNa ostatek została kwestia związku ciała z umysłem. Nasz stan psychiczny/emocjonalny ma swoje odzwierciedlenie w formie organizmu i vice versa. W radości czy złości następują liczne reakcje fizjologiczne. Dzieje się to głównie przez wytwarzanie odpowiednich uczuciom/stanom hormonów. Niczym prawdzice laboratorium chemiczne. Zaniedbane, przeciążone, roztrojone może prowadzić do rezultatu opłakanego w skutkach. Robi dużą różnicę czy ciągle narzekamy czy dziękujemy za każdy kolejny dzień,okazję, wydarzenie. Utwierdzane emocje staną się nawykiem, który przyciągnie więcej podobnych rzeczy. Zatem warto poświęcić troche czasu, na obserwacji jak postrzegamy świata. I jeżeli to konieczne ubarwić tęczę naszego nastroju. Opinia osoby postronnej może być dobrym drogowskazem w tej kwesti.\nJeżeli miałbym zmieścić się w jednym zdaniu i coś zasugerować było by to: najprostszą techniką jest minimalizacja czynników sprzyjających niedomaganiom / chorobom i ich zapobieganiem. Nic odkrywczego, ale jakże niedoceniowe.\nTagged dietaformalaboratoriumodżywianierelaksrytmsportstanstan emocjonalny\nPrevious postStan ogniw życiowego łańcucha – cz 1/2\nNext postDzień bez pary


Wyprawka dla noworodka musi być przygotowana wcześniej | Edukacja i nauka dla najmłodszych|szkola-sto.edu.pl\nWyprawka dla noworodka musi być przygotowana wcześniej\nGdy po raz pierwszy zostajemy rodzicami, poszukujemy dla dziecka wielu rzeczy, które pomogą mu prawidłowo funkcjonować, nam dobrze się nim zajmować, a także odpowiednio oddziaływać na jego rozwój. Dlatego już prędzej powinniśmy zobaczyć, co powinna zawierać wyprawka dla noworodka oraz wcześniej powinniśmy ją rozpocząć kompletować.\nJeśli po raz pierwszy będziemy rodzicami, poszukujemy dla maleństwa wielu przedmiotów, które pozwolą mu normalnie żyć, nam właściwie się nim opiekować, a również pozytywnie wpływać na jego rozwój. Dlatego już wcześniej musimy zobaczyć, co powinna mieć wyprawka dla noworodka i prędzej powinniśmy ją zacząć szykować.\nW jej skład z pewnością wchodzą ubranka, łóżeczko, nosidełko oraz wózek, pieluszki, kremy do pupy, preparaty do smarowania jego małego ciałka, a także butelki i smoczki. Gdy będziemy przyszykowani wcześniej, to nie zaskoczy nas wcześniejszy poród, a nawet jeśli będziemy rodzić po terminie, to przygotowana wcześniej wyprawka zezwoli nam się cieszyć z obecności dziecka, bez konieczności biegania po marketach i poszukiwania wszystkich tych niezbędnych rzeczy.\nŚpioszki mają szansę okazać się rozpinane między nóżkamiDziecko potrzebuje przeróżnego rodzaju ubrań, chociaż ilościowo nie musi ich posiadać wiele, gdyż szybko z nich wyrasta. Nie mniej obowiązkowo powinniśmy posiadać body, kaftaniki, pajacyki, a też mamy szansę okupić się w przeróżne spodenki, sukienki i bluzeczki.\nPamiętajmy że kupując śpioszki – polecamy sklep z rzeczami dla niemowląt Stylowe Dziecko – musimy poświęcać uwagę zwłaszcza na takie, które mają zapięcia pomiędzy nóżkami, to zezwoli nam na wymianę pieluszki, bez konieczności ściągania całego śpioszka, co nie zawsze może się podobać naszemu maleństwu.\nNamawiamy Cię do przejrzenia kolejnego postu na zbliżony temat – tam wyszukasz ważne informacje. Zatem idź do serwisu lornetki lublin sklep i ciesz się do woli.\nMamy szansę kupić sam śpioszek, lub możemy go mieć z całym kompletem, w skład którego wchodzi body, a czasami nawet dobrze dobrana czapeczka.\nTrzeba się dość wcześnie zacząć zastanawiać co potrzebujemy, tak żeby mieć świadomość, że wszystkie niezbędne przedmioty kupimy jeszcze nim nasze dziecko pojawi się na świecie.\nZgłąb bardziej tę sprawę i zweryfikuj treść (http://www.habapolska.pl/przedszkole/pomoce-dydaktyczne-instrumenty/edukacja-przyrodnicza/). Opublikowano tam analogiczne posty, zatem niewątpliwie znajdziesz dla siebie coś wartościowego.\nCo więcej w skład wyprawki wejdzie sporo niewielkich przedmiotów, zatem należy już wcześniej poczytać, które z tych wszystkich proponowanych marek będą najlepsze dla naszego maleństwa.\nczapka pajacyk sklepach wózek


Orange Supporters’ Cup - Biuro Prasowe Orange Polska\nGdańsk gra o bilet\nChase the ball w Warszawie\nAktualnie: Zaskocz Drogbę i wygraj!\nZaskocz Drogbę i wygraj!\nRozgrywki na Supporters Cup zbliżają się do finału. Przed Wami dwie kolejne konkurencje. Mam nadzieję, że naszej blogowej drużynie idzie coraz lepiej 😉\nMacie teraz doskonałą okazję powiększyć dorobek punktowy. Dostępna jest już specjalna aplikacja Shake & Shout. Trzeba się trochę zmęczyć, a nawet pohałasować. Łatwo nie jest, ręka, a zwłaszcza nadgarstek będą w opałach ; ) Ale dzięki temu można zdobyć 10 tys (!) punktów dla swojej drużyny. Aplikacja Orange Supporters’ Cup dostępna jest m.in. na iOS, Androida i Windows Phone.\nI teraz najważniejsze. Przed Wami ostatnia konkurencja: nakręć wideo, w którym Twoja drużyna pokaże jak będzie wspierać swój ulubiony zespół w czasie UEFA EURO 2012. Ważne jest by wszyscy członkowie drużyny pojawili się na wideo (oczywiście, nie muszą w jednym momencie). Klip może trwać maksymalnie 60 sekund. Jeśli będzie w pierwszej 30-stce na koniec konkursu to na jego podstawie jury na podstawie wybierze dwie zwycięskie drużyny! A skąd Didier Drogba w tytule? Bo to on jest jednym z członków jury.\nWięcej informacji na temat konkurencji i zasad znajdziecie na Live Orange. I napiszcie koniecznie jak Wam idzie. Pamietajcie, że liczy się systematyczność. Trzymam kciuki.\nAktualnie: Podróże z Edem po Polsce\nPodróże z Edem po Polsce\nReporter Supporters Cup odwiedził Warszawę i rozmawiał z Karoliną. Studiuje ona dziennikarstwo sportowe i jest koordynatorką grupy wolontariuszy podczas UEFA EURO 2012.\nOprowadza Edouarda po Warszawie, oczywiście nie mogło zabraknąć wizyty na Stadionie Narodowym, na którym odbędzie się mecz otwarcia ME 2012. Jeśli chcecie się dowiedzieć czym dla niej jest piłka nożna, od kiedy jest fanką tej dyscypliny i kilku innych faktów – zapraszamy na filmowy reportaż.\nEdouard, to paryski dziennikarz, który postanowił opowiedzieć historie 11 fanów futbolu mieszkających w 11 krajach, w których Orange jest głównym sponsorem Mistrzostw. Odwiedził już Anglię, Armenię, Szwajcarię i Polskę. Przed nim jeszcze wizyty u fanów w takich państwach jak: Austria, Hiszpania, Francja, Luksemburg, Mołdawia, Rumunia, Słowacja. Jeśli chcecie zobaczyć relacje z jego spotkań zapraszamy na stronę Supporters Cup.\nzapraszamy na filmowy reportaż\nstronę Supporters Cup


Mój dziennik :) • PIERWSZE POLSKIE FORUM HOME FITNESS - P90X INSANITY BODY BEAST\nprzez Pawors » 2016-01-05, 07:59\nNo w końcu może uda mi się założyć mój dziennik. Brałem się za to od ładnych kilku miesięcy i jakoś nigdy mi nie wychodziło :(. Krótko o sobie... Mam 32 lata mieszkam w Rawiczu. Swoją przygodę z fitness zacząłem kilka lat temu ważąc 128 kg przy wzroście 183 cm. To był ostatni "dzwonek" by ze sobą coś zrobić. Wyniki badań, ciśnienie krwi, wszystko w skrajnie kiepskim stanie nie mówiąc już o samopoczuciu. Rozpocząłem od P90X. Początki były trudne ale małymi krokami udało mi się osiągnąć progres. Zmotywowany osiągnięciami rozpocząłem drugą rundę tego programu, później przyszedł czas na Insanity, T25, P90X3. udało mi się schudnąć do 82 kg. Wyniki lekarskie praktycznie wszystkie w normie, samopoczucie wspaniałe więc czego chcieć więcej. Jedyną moją trudnością była dieta. Z jedzeniem było i jest u mnie bardzo chaotycznie. Od pilnowania wszystkich makro z wagą w ręce po jedzenie śmieciowego żarcia. Przez ostatnie kilka tygodni nawet treningi zaniedbałem. Szukanie ciągłych wymówek,,,, bo zimno,,, bo ciemno,,, bo z dziećmi trzeba posiedzieć i tak z dnia na dzień coraz gorzej. Znów kilka kilo więcej, ale nie to jest najgorsze. Najgorsze jest to że moja motywacja która codziennie pchała mnie naprzód gdzieś zanikła. Mam nadzieje że wraz z 4 rundą uda mi się ją odnaleźć.\nDołączył(a): 2014-01-06, 12:58\nRe: Mój dziennik :)\nprzez drMarthens » 2016-01-05, 11:50\nHej :) -46kg Szacunek! Po takim wyniku nie możesz się już nigdy w życiu migać od ruchu. Jak czujesz znużenie, stagnację itp to zmieniaj treningi, szukaj pasującego do Twojej aktualnej sytuacji życiowej, pogodowej itp. Sam przerabiałem różne programy treningowe mniej lub bardziej znane-teraz bawię się w pompki, drążek i skakankę bo nie mam 1h na trening. Z każdej formy ruchu można wycisnąć sporo wbrew pozorom, wystarczy odrobina modyfikacji, zmiany tempa, ciężaru. A dieta musi stać się nowym stylem odżywiania na zawsze-jeśli będzie układana tylko na jakiś okres czasu to później wracamy do starych nawyków. Zdrowy rozsądek i odpowiednia wiedza a nawet jedząc śmieciowe żarcie od czasu do czasu będzie ok-pomijając aspekty zdrowotne!\nprzez wicherek1989 » 2016-01-06, 11:13\nTutaj na pewno nie zabraknie Ci motywacji, poznałam tu (na razie tylko wirtualnie) fantastycznych ludzi, pobudziliśmy się z nowym rokiem i nową grupową przemianą, ale myślę że większość z nas to nie są typowi ludzie z postanowieniami noworocznymi ;)\nZalecam codzienną aktywność fizyczną plus w dzienniku a nawet nie zauważysz kiedy motywacja sama przyjdzie i to mnóstwo! :)\nprzez Pawors » 2016-01-07, 07:50\nMotywacja przychodzi:) Małymi krokami ale przychodzi. Wczoraj był ciężki dzień (święto, kręgielnia ze znajomymi, litry piwa i przekąsek, później pizzeria ) ale się udało. Dzieki temu że rano litry potu wylałem na ćwiczeniach potrafiłem popołudniu odmówić sobie "przyjemności" ładowania w siebie tony pustych kalorii. Zamiast piwa była woda, zamiast pizzy sałatka z kurczakiem. BRAWO JA :) Mina znajomych bezcenna :) Dziś po pracy któryś z treningów P90X. Od poniedziałku jadę według rozpiski.\nprzez Pawors » 2016-01-07, 07:52\nwicherek1989 napisał(a): Tutaj na pewno nie zabraknie Ci motywacji, poznałam tu (na razie tylko wirtualnie) fantastycznych ludzi, pobudziliśmy się z nowym rokiem i nową grupową przemianą, ale myślę że większość z nas to nie są typowi ludzie z postanowieniami noworocznymi ;)\nWiem że tu motywacji nigdy nie zabraknie. Również mam miłe doświadczenia z tą grupą. :)


Strona główna1 » Filtry do wody2 » Odwrócona osmoza3 » Duża wydajność4 » RO 800 Advance - Mega wydajny!\nJaki kolor Gold - złotyRed - Czerwony\nWylewka filtra TakNie - 39,00 zł\nRO 800 Advance Reverse Osmosis System\nEleganckie kompaktowe opakowanie.\nTwoje korzyści z posiadania RO 800 Advance:\nFiltr do wody na bazie odwróconej osmozy RO 800 Advance, produkuje idealnie czystą, dobrze natlenioną i pozbawioną wszelkich zanieczyszczeń wodę przeznaczoną do celów spożywczych.\n4. Membrana molekularna TFC 400 GPD x 2 szt.\nWszystkie połączenia z zastosowaniem nowej generacji bezpiecznych szybko-złączek typu JG z zabezpieczeniami.\nFiltry wody RO 800 Advance wyposażone są w pompę podnoszącą i regulującą ciśnienie wody, zaawansowaną elektronikę sterującą procesem uzdatniania wody oraz zawór antyzalaniowy (elektroniczny) który odcina dopływ wody surowej w chwili pojawienia się wycieku wody lub wilgoci wewnątrz obudowy. Sensory diodowe umieszczone w zewnętrznym panelu obudowy informują o pracy urządzenia.\nCiągła, równomierna i bezpośrednia produkcja idealnie czystej wody powoduje, że urządzenia RO 800 Advance są bezkonkurencyjne na rynku! Dodatkowy atut to bardzo mała ilość wody kierowanej do kanalizacji - średnio 0,6 litra odpadu na 2 litry wody czystej.\nKupując system RO 400 Advance można wymienić wylewkę na baterię kuchenną z osobnym ujęciem wody filtrowanej - proszę sprawdzić tutaj. Decydując się na baterię kuchenną należy wybrać opcję - wylewka filtra: nie (system automatycznie odliczy cenę wylewki).\nAutor recenzji: DariuszOcena produktu: Data napisania recenzji: 19-04-2018\nFiltr godny ceny . Ładna obudowa super wydajność . Dobra przewodność wody po osmozie . Do dużych hodowli akwarystycznych jak najbardziej . Jeśli ktos chce zobaczyć wydajność na teście tego sprzętu zapraszam do oglądania mojego testu na Youtube pod tym linkiem: https://www.youtube.com/watch?v=ZWvzHcSBLA4&t=2s


No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? - emama - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nbiala_ladecka 22.03.20, 22:09\nFrapuje mnie to. Miesa nie jemy, bez warzyw i owocow padniemy z glodu. Czesc mam w mrozonkach, ale nie wszystko sie da i nie wszystko jest pakowane. Bananow 4 dni w kwarantannie nie bede trzymac. Jak zyc?\nmadami Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:10\nIdę do sklepu, wybieram owoce i warzywa, udaję się do kasy, płacę, wychodzę.\npanna_lila Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:16\ngaskama Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:17\nOoo, ja też.\nmolik28 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:21\nJa też ale teraz myję od razu po przyniesieniu płynem do naczyń.\nbiala_ladecka Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:18\nBlyskotliwe! Ostatnio w mojej Biedronce pani przy kasie obsluzyla kolejke klientow, oczywiscie w rekawiczkach, zamknela kase i poszla ukladac gruszki na warzywnym. Rekawiczek oczywiscie nie zmienila. 😷😷😷\nmadami Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:20\nZawsze myję owoce i warzywa, nie widzę powodu aby tego procederu zaniechać\nA w czasach nie-epidemii pani przed układaniem gruszek mogła używać WC i niekoniecznie umyć potem ręce...\nhanusinamama Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:09\nNO a jak nie było corony to mogła obmacać gruszki wirusem grypy albo jajami owsików. Dlatego myję owoce i warzywa zawsze niezależnie od pandemii\nesperantza Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:43\nPrzecież te rękawiczki to raczej ja maja chronić a nie klientów\nszmytka1 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 08:02\nRekawiczki sa sprzetem ochrony osobistej. Maja chrobic kasjerke nie was, klientow\n35wcieniu Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:21\nPotwierdzam, najlepszy sposób, też praktykuję.\nrb_111222333 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:14\nKup zielone banany\nrb_111222333 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:15\nJa myję owoce i warzywa płynem do naczyń.\nberber_rock Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:19\nProponuję odwrotnie: umyć płyn do naczyń owocami.\nbeaucouptrop Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 00:31\nJa myślę, że najlepiej je potraktować środkiem do mycia toalet, a później razem że szczotką włożyć do zmywarki.\nfil.lo Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:15\nNa moim osiedlu jest bardzo fajny "kiosk z warzywami". Kupuje się bez wchodzenia do środka, jest duży wybór, dodatkowo można zamówić, jeśli chce się coś ekstra.\nLubię go od czasu spacerów ze śpiącym dziecięciem w wózku, podjeżdżałam, kupowałam i do domu. Teraz któreś z nas chodzi z samego rana, żeby nie było ludzi.\nberber_rock Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:18\nIdę do warzywniaka, nakładam sobie w papierowe torebki co tam chce ze skrzynek. Pan to waży, place, wychodzę.\nIdę do rzeźnika, mówię ze chce kilo mielonej wolowiny. Pan wrzuca kawał miecha, w maszynkę, miele, place wychodzę.\nW rybnym podobnie - tylko ryba nie laduje w maszynce a pod nozem.\nmadami Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:21\nJa np. idę do piekarni, prosze o chleb, dostaję chleb, płącę i wychodzę\nberber_rock Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:26\n> Ja np. idę do piekarni, prosze o chleb, dostaję chleb, płącę i wychodzę\nTo jest bardzo pomysłowe. Ze tez nigdy na to nie wpadłam spróbuję jeśli pozwolisz 😉\nmadami Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:44\n> > Ja np. idę do piekarni, prosze o chleb, dostaję chleb, płącę i wychodzę ;\n> To jest bardzo pomysłowe. Ze tez nigdy na to nie wpadłam spróbuję jeśli pozwoli\n> sz 😉\nnie ma sprawy dzielmy się wiedzą!\ncauliflowerpl Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:26\nO, to calkiem jak u mnie!\nberber_rock Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:30\n> O, to calkiem jak u mnie!\nNie kituj, w Hiszpanii teraz tak nie jest. Lud nie ma chleba, Mario Antonino!\nheca7 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:33\n> Nie kituj, w Hiszpanii teraz tak nie jest. Lud nie ma chleba, Mario Antonino!\nTo niech je ciastka\ncauliflowerpl Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:46\nCiekawe jak sie kupuje ciastka...\nAlbo wino? Jak myslicie, czy wino lepiej zamrozic czy wymieszac z plynem do mycia naczyn?\npanna.nasturcja Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:48\nUgotować Mrożenie nie działa.\ncauliflowerpl Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:50\nAle wtedy alkohol odparuje razem z wirusem\npanna.nasturcja Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:51\nTak bez strat byś chciała? To może mikrofala?\ncruella_demon Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:54\nto po rusku\nmorekac Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 06:26\nberber_rock Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:51\nNie kupuj tylko od producenta bo z pewnością zbierał własnymi recami a potem udeptywal w beczce.\nJezuu uu, właśnie do mnie dotarło że oni w tym roku wina nie zbiorą!\ncauliflowerpl Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:54\nEeee zbiora. To jeszcze kupa czasu, nawet listkow jeszcze nie ma na krzaczkach.\nA moszcz z udeptywania stópkami niewiniątek pilam w zeszlym roku, to juz nabylam odpornosc. Na wszystko.\ncauliflowerpl Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:56\nW wątku o schizach dają cynk, ze zakupy mozna potraktowac myjką parową. Jutro sprobuje z czekolada.\nberber_rock Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:58\nNie mam myjki parowej może być żelazko?\ncauliflowerpl Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:00\nDo czekolady chyba tak, do wafelków tez sie nada...\nTak mysle, ze w sumie mozna zakupy uprac w 90 stopniach!\ncauliflowerpl Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:01\nI nawet sałatę odwiruje 😂😂😂😂\nIde spac bo mi sie pogarsza z minuty na minute.\nhanusinamama Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:07\nZmywarka na najwyższą temperature.\ncruella_demon Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:09\n> Zmywarka na najwyższą temperature.\nRaczej pralka, bo od razu odwiruje\nhanusinamama Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:11\nJa własnie myśle w jakim stanie byłaby np sałata albo kapusta pekiuńska odwirowana i wysuszona w suszarce do ubrań...\nhanusinamama Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:12\nLiscie sałaty mozna tez przejechać prostownicą do włosów lub też lokówką- zalezy jaki efekt wizualny na talerzu chce się osiągnąć\ncauliflowerpl Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 07:15\nbeaucouptrop Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 00:33\nCentrala parowa do prasowania powinna sprawę załatwić.\nberber_rock Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:57\nTutaj zbierają Polacy. Nie dojadą. Jyz całą Dolina Mozeli panikuje...\nhanusinamama Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:05\nDolac mu etanolu do stezenia 60% i juz jest zdezynfekowany\nchococaffe Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:18\nCo mi przypomina, że parę dni temu prosiłam kogoś o przepis na truskawkówkę i wątek mi się zgubił\nhanusinamama Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:29\nO to jak znajdziesz to podaj\nberber_rock Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 11:29\nU mnie wlasnie dojrzewa nalewka farmaceutow czyli cytrynowka - chcesz przepis?\ncauliflowerpl Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 11:37\nDostaję głupawki za każdym razem jak zaglądam do tego wątku\nhanusinamama Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 12:19\nJa znalazłam zagrzbaną w spiżąrni z czarnej porzeczki..ale głupio tak pić o 12...\nchococaffe Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 11:42\nberber_rock Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 12:36\nCukru wedlug smaku - ja daje pol kilo i wychodzi OK, duzo mniej slodka od limoncello w kazdym badz razie (nienawidze slodkich alkoholi).\neliszka25 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 02:30\nciastka kupowałam ostatnio w naszej piekarni pod domem. weszłam, poprosiłam pania za lada o ciastka, wlozyla szczypcami w papierowa torebkę, podała, podeszłam do kasy, zapłaciłam i przyszłam do domu.\nz winem nie pomogę, bo mam pol piwnicy zapasów z czasów przed wirusem, wiec jeszcze jakiś czas kupować nie musze.\ncruella_demon Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:20\nBananow 4 dni w kwarantannie nie bede trzymac\nJak nie kupisz przejrzałych, to przecież spokojnie wytrzymają.\ncruella_demon Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:27\nNie w sensie faktycznie kwarantanny, tylko rzadszego wychodzenia, bo normalnie przed użyciem po prostu umyj.\neliszka25 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 02:32\na jak kupi dojrzale, to po 4 dniach akurat na chlebek bananowy beda sie nadawać.\nanika772 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 08:33\nO co chodzi z tymi 4 dniami, bo coś nie mogę załapać?\nOwoce i warzywa kupuję normalnie, wkładam do torebek (mam takie wielorazowe cienkie siateczki), płacę i wychodzę. Myję przed użyciem.\neliszka25 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 11:01\nnie mam pojęcia, bo ja robie dokładnie tak samo. o tych 4 dniach dowiedziałam się z tego wątku.\nchococaffe Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 11:17\nWpiszcie w wyszukiwarkę "ile koronawirus utrzymuje się na powierzchni" w dowolnym jezyku i otrzymacie mnóstwo wyników i czasami sprzecznych informacji, wszytskie od naukowców, ekspertów itd\nMyślę, że to jest dmuchanie na zimne, ale może warto jeżeli nic nie kosztuje (organizacyjnie itd) większości wypadków.\nanika772 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 11:33\nA, że zdycha samoczynnie po 4 dniach.\nChyba sobie odpuszczę. Życie jest już wystarczająco skomplikowane.\ncruella_demon Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 11:42\nJa robię tak samo, odniosłam się tylko do tych 4 dni\nJako że u nas głównym, a w zasadzie jedynym konsumentem bananów jest syn, to leżą czasem nawet dłużej i nic im nie jest, a jak zaczynają ciemnieć, to mu robię placuszki.\nlato-na-wsi Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:25\nMam 200 metrów do wolnostojącego warzywniaka, w którym płacę kartą. Owoce i warzywa wybierane są przez jednorazowe rękawiczki, a jak ktoś sobie życzy to sprzedawca to robi,(też w rękawiczkach), potem dobrze w gorącej wodzie płuczę. Ale staram się mimo tych zabezpieczeń robić takie zakupy raz , maksymalnie dwa razy w tygodniu. Jabłka, gruszki, cukinia i korzeniowe warzywa długo mogą poza lodówką wytrzymać. Seler naciowy, czy koper włoski z kolei w lodówce trzymam, banany je tylko syn, wiec ich dużo nie kupuję.\nchococaffe Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:37\nAkurat banany to można (i powinno się) myć. A sałaty możesz kupować w doniczkach\nbiala_ladecka Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 11:22\nBanany myje, ale bezposrednio przed spozyciem.\nchococaffe Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 11:28\nTo wystarczy Wirus nie promieniuje, musisz go dotknąć i potem dotknąć twarzy (ust, oczu). Zakładam, że nie dotykasz tych bananów co 5 minut tylko odkładasz je w jakieś miejsce i sobie leżą. A jak masz na nie ochotę to myjesz banana, ręce i zjadasz.\nkosmos_pierzasty Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:43\nfragile_f Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:52\nMam miskę wypełnioną wodą z dużą ilością płynu do mycia naczyń, warzywa i owoce których nie można kwarantannować po prostu najpierw dokładnie myje, a potem jeszcze leżakuję przez kilkanaście minut w tej wodzie, żeby rozpuścić lipidową otoczkę wirusa. Potem myję drugi raz przed jedzeniem, ale już mniej paranoicznie.\nberber_rock Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:55\nPytam z ciekawości : jak po czymś takim smakują truskawki?\nchococaffe Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 22:59\nO tej porze roku to tylko mrożone truskawki jako tako smakują\nberber_rock Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:01\nNie wiem. U mnie są juz prawdziwe - no szklarniowe z ES.\nchococaffe Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:04\nno szklarniowe z ES.\nDekoracyjne, nie powiem\nberber_rock Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:05\nWątek rozbawił mnie do łez. Nabawiłam się przez was kaszlu od śmiechu czyli covida - idę na kwarantannę do rana\niberka Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 06:47\nU mnie te z wielkiego świata smakują pysznie teraz już\nfragile_f Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 00:11\nŹle się wyraziłam: mam specjalny płyn do mycia warzyw i owoców, jest bezwonny. Ale parę razy umyłam borówki w ten sposób i smakowały normalnie. Trzeba je tylko wymoczyć w czystej wodzie przez moment albo dobrze spłukać.\npanna.nasturcja Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 00:19\nAaa, to rozumiem, niektórzy pisali o płynie do mycia naczyń i się zdziwiłam.\npanna.nasturcja Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:02\nI ten płyn nie wnika w warzywa i owoce? Jakoś mi się wydaje, że na przykład marchewka wchłonie go jak gąbka.\nmajenkir Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 00:03\nMarchewki nie jadam, ale szczypiorek namietnie - myje po prostu pod biezaca woda jak zawsze i modle sie, zeby wirusa na nim nie bylo. Przeciez nie bede szorowac plynem do mycia naczyn...\nfragile_f Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 00:12\nMozesz po prostu wyhodować szczypiorek w domu Nie trzeba go kupować.\npanna.nasturcja Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 00:20\nA widziałaś na jaki post odpowiadam? I co w nim było napisane?\nmajenkir Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 00:31\nNie denerwuj sie tak, podpielam sie pod Ciebie, ale pisze do wszystkich.\nFragile, nie möge - nie lubie cienkiego, tylko green onion, taki gruby szczypiorek, musialabym miec cale pole .\npanna.nasturcja Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 00:34\nCebulę wsadź, wyrośnie Ci ten gruby.\neliszka25 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 02:38\nna gruby szczypiorek, to ja wkładam kilka cebul w male słoiczki napełnione woda na tyle, żeby cześć korzeniowa była zanurzona. cebula najpierw puści korzenie, a potem piękny szczypiorek. co jakiś czas "wyeksploatowane" cebule wymieniam na nowe i non stop mam młody, pyszny szczypiorek. można też wsadzić cebule w doniczkę czy skrzynkę balkonową. działa tak samo.\nm_incubo Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 06:43\nAle wiesz, że to zwykła cebula..? I że możesz cebulę wetknąć do doniczki, lub 5 cebul, i mieć szczypiorek?\nmemphis90 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 10:52\nA nie, wcale nie. Szczypiorek (ten cienki) ma korzonki jak trawa, a nie cebulki, jak cebula...\neliszka25 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 02:33\nostatnio kupowałam maliny, hmmmm\nhanusinamama Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:03\nA czemu nie mozesz trzymać 4 dni babanów. ja ostatnio kupiłam owoce i sobie czekały 4 dni w garazu. Mam nadal - kupuje te po kwarantannie, dokładnie umyte a jutro kupie kolejne na kwarantanne.\npanna.nasturcja Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:06\nNie każdy ma garaż.\nhanusinamama Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:08\nO matko nie muszą w garazu, do szafki schowaj, jak sie cieplej zrobi na balkon (zeby nie zmarzły)...Albo zwyczjanie dokąłdnie umyj.\npanna.nasturcja Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:09\nA na balkonie w cieple (bo teraz akurat zimno) to się raczej zepsują (już nie piszę, że nie każdy ma balkon, bo Ty poza swoją bańką nic nie widzisz).\nhanusinamama Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:14\nJak zepsują. Przez kolejne 2 tygodnie jak sie ociepli ma być 12 -14 stopni...lepsza temperatura do przechowywania niż w domu. Ok wyjdę z mej bańki (posiadam garaż ale nie mam balkonu...). Sposobem z akadmeików można umocować za oknem\ncauliflowerpl Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 07:18\nFrancuscy Baskowie znaja te metode!\nhanusinamama Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 10:16\nNO to teraz sobie proszę zwizualizować tak wiszące banany\nberber_rock Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:08\nA nawet jeśli ma to niekoniecznie chce w nim spędzać kwarantannę.\npanna.nasturcja Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:10\nNo coś Ty, przecież z bananami będzie tam mieszkał\nberber_rock Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:12\nJesús, 14 dni na bananach.\nWyszłabym z tego szersza niż dłuższą...\nJa za to bym schudła, nie bardzo lubie. jadłabym tyle zeby przetrwać...\nmama_kotula Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 22.03.20, 23:56\nZamawiam od hurtownika. W tej chwili mnóstwo dostawców się ogłasza na fb, że dowożą do domu, bo im odbiorcy (restauracje, stołówki) się pozamykały. Pan dowozi w rękawiczkach, odbieram i płacę w rękawiczkach, przeładowuję z jego skrzynek do mojego kartonu, i - niezależnie od epidemii - myję dokładnie wszystko, tak, banany z wierzchu też. Kartony wywalam, i tak bym wywaliła.\nelf1977 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 17:58\nI to jest dobry pomysł, jestem durna, bo nie wpadłam. Dzięki Tobie zamówiłam sobie skrzynkę owoców i warzyw. Czy można coś takiego zrobić z mięsem?\nbeaucouptrop Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 00:28\nCzy ktoś mi może wytłumaczyć dlaczego 4 dni, a nie 3 albo 5. Ciągle w różnych wątkach przewija się magiczna liczba 4.\nchococaffe Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 00:33\nPonieważ to zależy od wielu czynników - typu powierzchni, jej (innego) zanieczyszczenia, pewnie 4 to jest jakaś uśredniona między kilka godzin a 9 dni.\nm_incubo Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 07:34\nIdę do sklepu, kupuję warzywa i owoce, wychodzę ze sklepu.\nBanany wytrzymają 4 dni, w czym problem?\nmona-taran Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 07:46\nTadaa, i twój problem rozwiązany :p\nsolejrolia Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 07:46\nZupelnie nie rozumiem pytania, kupuję normalnie ale w wiekszej ilosci, bo na zapas, bo na kilka dni.\nZiemniaki w worku- w garażu, jabłka w skrzynce w garażu, cebula, włoszczyzna. Nie miałabym garażu to trzymalabym na balkonie , na noc tylko zarzucalabym kocem bo mróz wrocił.\nA owoce typu kiwi pomarańcze banany trzymam na parapecie ( i tak przeciez kupuję niedojrzałe i przez kilka dni leżą, dojrzewają) obok kładę pomidory-również, niech nabiorą smaku.\nReszta w lodówce- sałata lodowa, pieczarki, papryka czy cukinia.\nZapas swiezych owocow i warzyw to teraz u mnie cos ok 7-10 dni a ziemniaków czy cebuli na znacznie dluzej.\nNo i oczywiście mrozonki- warzywa chińskie, na patelnię , fasolka szparagowa, kalafior . Mrozone truskawki, dynia, trochę zielonki ...\n45rtg Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 08:39\n> Frapuje mnie to. Miesa nie jemy, bez warzyw i owocow padniemy z glodu. Czesc ma\n> m w mrozonkach, ale nie wszystko sie da i nie wszystko jest pakowane. Bananow 4\n> dni w kwarantannie nie bede trzymac. Jak zyc?\nAle tak na co dzień, czy na zapasy? Bo w zapasach mam dużo różnych suszonych, natomiast na co dzień to po prostu idę i kupuję.\nh_albicilla Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 08:55\nJa normalnie kupuję. Myję, to co trzeba obieram lub gotuję. Też nie jem mięsa\nzuleyka.z.talgaru Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 10:21\nWchodzę do warzywniaka, mowię jakie chce warzywa, pani nakłada, płacę kartą i wychodzę.\ntt-tka Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 14:42\nWcale nie kupujemy ! Cos ty, ryzykowac zyciem dla banana ???\nZyjemy na makaronie z sosem mediolanskim i tak bedziemy zyc, poki starczy makaronu, przecieru pomidorowego i oliwy. A gdy zabraknie, podejmiemy glodowke protestacyjna (przeciw wirusowi albo czemu czy komu innemu) do wygasniecia epidemii !\naqua48 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 15:03\n> Wcale nie kupujemy ! Cos ty, ryzykowac zyciem dla banana ???\n> Zyjemy na makaronie z sosem mediolanskim\nSos mediolański teraz to większe ryzyko niż durny banan...\ntt-tka Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 15:18\nZadne. Sama robie. Z rodzimego przecieru i oliwy sprzed wirusa.\nmona-taran Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 15:27\nCzy ja mogę zapytać, co się kryje pod nazwą " sos mediolański"?\ntt-tka Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 17:45\n> Czy ja mogę zapytać, co się kryje pod nazwą " sos mediolański"?\nTo jest to, co robila Irenka Zakowa w "Szostej klepce", kiedy jej sie nie chcialo gotowac. Czyli czesto. Przecier pomidorowy rozrobiony z goraca oliwa do polania makaroniku, ktory zachecajaco okreslala jako "pyszny".\nfrey.a86 Re: No dobra, a jak kupujecie warzywa i owoce? 23.03.20, 15:37\nSąd wypuścił "Hossa"\nMinimalna ilość testów - mała liczba zakażeń.


Strona główna » Archiwum wiadomości » Warsztaty Jazzowe czas zacząć!\nJuż po raz kolejny w Puławskim Ośrodku Kultury "Dom Chemika" odbędą się Międzynarodowe Warsztaty Jazzowe. Wydarzenie zostało zainicjowane przez Polskie Stowarzyszenie Jazzowe w 1970 roku w Chodzieży, a następnie od 1990 roku jest kontynuowane w Puławach. Tegoroczne warsztaty potrwają 10 dni, od 7 do 17 lipca.\nOprócz zajęć grupowych i indywidualnych, prowadzone są zespoły – big band i combo, wykłady na temat historii jazzu oraz improwizacji jazzowej. Całodzienne zajęcia kończą koncerty i wspólne jam sessions.\nWarsztatom towarzyszyć będzie wystawa „Jazz in Poland”, której autorem jest Andrzej Rumianowski z Muzeum Jazzu. Na wernisaż zapraszamy 7 lipca o godz. 17.30 na hol górny POK „Dom Chemika”.\nW tegorocznych warsztatach weźmie udział ponad 130 uczestników, którzy swoje umiejętności będą szkolić w 7 klasach. Prym jak zawsze wiodą wokaliści, którzy bardzo chętnie przybywają na puławskie warsztaty. 46. Międzynarodowe Warsztaty Jazzowe to nie tylko światowa kadra, ale również zagraniczni uczestnicy, m.in. z Turcji i USA.\nProgram koncertów odbywających się podczas warsztatów będziemy na bieżąco publikować na stronie www.domchemika.pl. Zapraszamy!\nKarnet na wszystkie wydarzenia 50 zł\nWstęp na koncert 10 zł\nWstęp na jam session 6 zł


Bociania adopcja zakończona sukcesem! Osierocone pisklaki będą wracać do natury? | Serwis Ekologiczny\nW Polsce udało się przeprowadzić pierwszą adopcję bocianów. To nadzieja na to, że wiele piskląt bocianów, które trafia do ośrodków rehabilitacji, można by przywracać naturze. Piątek 13-tego czerwca 2014 roku okazał się pechowy dla pary bocianów z gospodarstwa w Żywkowie – informuje Sebastian Menderski z Polskiego Towarzystwa Ochrony Ptaków. Okazało się, że gałąź, na […]\nŹródło: Bociania adopcja zakończona sukcesem! Osierocone pisklaki będą wracać do natury?\nskanowanie Lublin skanowanie lublin kopiarki projekty powykonawcze dokumentacja powykonawcza skanowanie do pliku wielki format tanie ksero lublin tanie ksero lublin szybki druk wysokonakładowy


Hard Beans - Tanzania Ngila - kawa ziarnista 250g OUTLET – Sklep.Kawa.pl\nHard Beans - Tanzania Ngila - kawa ziarnista 250g OUTLET\nKawa Tanzania Ngila to mocno owocowy napar z wyczuwalną delikatnie wyczuwalną słodyczą miodu.\nKawa Tanzania Ngila w profilu sensorycznym ma morele, karmelizowane owoce i miód, przez co kawa będzie wyraźnie owocowa z wyczuwalną nutą słodyczy.\nNgila to wyjątkowa kawa, która rośnie na bogatej w minerały, ziemi wulkanicznej.\nTe starannie wyselekcjonowane owoce kawowca, po zerwaniu z krzewów, zostają pozbawione najbardziej zewnętrznych warstw- skórki oraz miąższu, pozostawiając soczystą i bogatą w cukry, warstwę pektyn (mucilage). Następnie, tak przygotowane wiśnie kawy, trafiają na specjalnie przystosowane do suszenia, afrykańskie stoły. W zależności od pogody proces ten może trwać nawet do 23 dni.\nPo wysuszeniu, kawa zostaje przepuszczona przez indyjski huller- maszynę pozbawiającą ziarna kawy kolejnych warstw: mucilage oraz łuski kawowej (parchment). Przeprowadzony w ten sposób proces, nazywany jest obróbką Honey i znany jest z wysokiej słodyczy oraz owocowych nut.\nKawa ziarnista Tanzania Ngila z segmentu speciality, wypalona jest przez opolską palarnię Hard Beans Coffee Roasters, których celem jest dotarcie do każdego domu ze świeżą, wysokiej jakości kawą. Swoją pasję wiedzę, doświadczenie oraz entuzjazm przekładają na każde wypalone ziarno kawy, abyś Ty mógł delektować się każdym łykiem naparu.\n1620 - 1850 m n.p.m.


Orla Perć: Kozi Wierch-Skrajny Granat - TATROMANIAK - Serwis Miłośników Tatr\nOrla Perć: Kozi Wierch-Skrajny Granat\nZ Koziego Wierchu schodzimy wąską ścieżką prowadzącą po południowej stronie grani. Początkowo idziemy równolegle z czarnym szlakiem, który niebawem odbija w prawo do Doliny Pięciu Stawów. My trzymamy się natomiast przypisanych Orlej Perci czerwonych znaków. Dalszy odcinek nie jest trudny, warto jednak uważnie pilnować przebiegu szlaku. Przechodzimy pod szczytem Buczynowej Strażnicy i po ok. 40 minutach docieramy na Przełączkę nad Buczynową Dolinką (2225 m n.p.m.).


The Special Beauty : #BLOGERKIPOLECAJĄ - URODOWE RYTUAŁY, KTÓRYCH NAUCZYŁO MNIE BLOGOWANIE\n#BLOGERKIPOLECAJĄ - URODOWE RYTUAŁY, KTÓRYCH NAUCZYŁO MNIE BLOGOWANIE\nMamy już koniec stycznia, więc czas w końcu na kolejną odsłonę wpisu #blogerkipolecają. Wraz z dziewczynami postanowiłyśmy kontynuować wspólne wpisy, bo sprawia nam to dużą przyjemność, a dodatkowo - patrząc na statystyki - Wy również lubicie te posty czytać. Dzisiejszym tematem są urodowe rytuały, których nauczyło nas blogowanie. Zatem jeśli jesteście ciekawi, co dzięki blogowaniu odkryłam i zaczęłam stosować - to serdecznie Was zapraszam na wpis, jak również do odwiedzenia dziewczyn. Jak zwykle linki do blogów podane będą na samym końcu wpisu.\nTemat włosingu bardzo rozwinął się na przestrzeni ostatnich lat. I chociaż mi samej daleko do frika włosowego, to dzięki blogowaniu odkryłam, co to olejowanie włosów i jak dobrze ono może wpływać na moje włosy. Wcześniej pielęgnacja włosów to był dla mnie szampon i odżywka, a od czasu do czasu wjeżdżała również maska - na tym cały rytuał się kończył. W przypływie czasu, jaki znalazłam podczas tych kilku lockdownów, postanowiłam w końcu zapoznać się tematem i spróbować. I powiem Wam, że polubiłam to! Co więcej - widzę efekty regularnego olejowania, dzięki któremu moje włosy są w naprawdę świetnej kondycji.\nJakie widzę korzyści z olejowania włosów:\n· Zapobiega wypadaniu włosów.\n· Wzmacnia cebulki i przyspiesza wzrost włosów.\n· Regeneruje włosy.\n· Wzmacnia i odżywia włosy.\n· Uelastycznia włosy, nadaje im piękny połysk i blask.\n· Ułatwia rozczesywanie włosów.\n· Sprawia, że włosy są mniej podatne na elektryzowanie i puszenie się.\nDzięki blogowaniu odkryłam również, że jest coś takiego, jak peeling do skóry głowy. Wcześniej sporo o tym czytałam i jakoś nie byłam przekonana. Z biegiem czasu coraz więcej osób zachwalało to na blogu, więc i ja uległam - teraz nie wyobrażam sobie, aby takiego peelingu do skóry głowy mogło u mnie zabraknąć. Włosy po użyciu peelingu są bardziej odbite u nasady, skóra jest odżywiona, włosy wolniej się przetłuszczają, znikają zaczerwienienia i włosy stają się mocniejsze. Jeśli więc jeszcze nie próbowałyście, to mam nadzieję, że Was przekonałam, aby spróbować. U mnie aktualnie najlepiej sprawdza się szampon peelingujący Anwen z miętą, po którym czuje również taką świeżość za sprawą mięty w składzie.\nWIELOETAPOWE OCZYSZCZANIE SKÓRY\nOczyszczanie twarzy było kiedyś przeze mnie traktowane bardzo po macoszemu. Wstyd się przyznać, ale jeszcze kilka lat temu do oczyszczania używałam jedynie płynu micelarnego i byłam wręcz przekonana, że to mi wystarcza. Nie wiem, czy wiecie, ale dobre oczyszczanie skóry jest bardzo potrzebne, ponieważ zalegające na skórze zanieczyszczenia, resztki kosmetyków, nadmiar sebum i martwy naskórek mogą zaburzać jej funkcjonowanie. Z czasem skóra się zbuntuje – pojawią się podrażnienia, a gruczoły łojowe zaczną wariować, powodując najpierw tłustość cery, a później także zaskórniki i trądzik. Dlatego tak ważne jest dobre jej oczyszczenie, aby zapobiec tym wszystkim niepotrzebnym skutkom. Czytając wiele blogów odkryłam, jak wiele błędów popełniałam w oczyszczaniu skóry i teraz najlepszą metodą jest dla mnie takie wieloetapowe oczyszczanie twarzy. Moja cera jest naprawdę w dobrym stanie i myślę, że jest to duża zasługa tego, że bardziej świadomie podchodzę do oczyszczania niż jeszcze kilka lat temu.\nI to chyba takie największe zmiany, jakie zaszły w moich rytuałach dzięki czytaniu innych blogów. Myślę, że gdyby się głębiej zastanowić, to coś bym tam pewnie wynalazła, ale na ten moment tylko te trzy rzeczy przychodzą mi do głowy.\nZapraszam Was również do dziewczyn i zobaczcie, co u nich się zmieniło w kosmetycznych rytuałach. Ja obstawiam, że kilka z nich na pewno opowie o balsamowaniu :D\n♥ Subektywne piękno\nA jakie rytuały urodowe Ty zaczęłaś stosować lub mocniej się do nich przyłożyłaś dzięki czytaniu innych blogów?\nIwona 25 stycznia 2021 10:34\nNie wiem czy to zaliczyć do tej kategorii, ale mnie blogowanie nauczyło szczotkowania ciała na sucho :)\nthespecialbeauty 29 stycznia 2021 22:04\nJak najbardziej zaliczamy do tej kategorii;) szczotkowanie na sucho to super sprawa, też nawet zaczęłam ale jakoś później o tym zapomniałam. MUszę do tego też wrócić.\nAgata 25 stycznia 2021 12:19\nJa muszę w końcu wziąć się za olejowanie włosów :) JA dzięki blogowaniu zaczełam wieloetapowe oczyszczanie. A przede wszystkim regularne peelingi i regularne maseczki :D\nDorota 25 stycznia 2021 13:10\nRady blogerek są bardzo przydatne :)\nthespecialbeauty 29 stycznia 2021 22:05\nMożna się wiele nauczyć;)\nMK Beauty Secret 25 stycznia 2021 14:28\nPeeling skóry głowy to coś co od niedawna uwielbiam. Bardzo pomaga moim włosom.\nDi bloguje 25 stycznia 2021 19:22\nMoże nie czytając blogi, ale stosuję pielęgnację wieloetapową.\nthespecialbeauty 29 stycznia 2021 22:06\nWieloetapowe pielęgnacja teraz bardzo w modzie ;)\nzaczarowanaa 25 stycznia 2021 19:39\nHaha no z tym balsamowaniem zgadłaś! :D Ja mam to dzięki Tobie trochę jak pisałam. Co do Twoich punktów to z 2 się zgadzam dotyczącymi włosów. Sama ogólnie myślę, że olejowanie to jeden z najlepszych rytuałów jakie sobie wyrobiłam dzięki blogowi! Co jak co, ale mega poprawia wygląd i stan włosów!\nPeelingu zaczęłam używać, ale robię to nie do końca regularnie, mam zrywy, że kilka miesięcy używam, a potem kilka przerwy. Ale planuję na dniach kupić właśnie peeling only bio i do tego wrócić. Co do oczyszczania twarzy to akurat tu nie wiedzę takich zmian większych :)\nthespecialbeauty 29 stycznia 2021 22:07\nW końcu kogoś chociaż w małym stopniu zamówiłam do balsamowania;) jak tylko znajdzie się odpowiedni olej do swojego rodzaju włosów to widać efekty .\nAgnieszka Kaniuk 25 stycznia 2021 23:12\nWłaśnie szukam dobrego peelingu skóry głowy, więc skorzystam z polecenia.\nthespecialbeauty 29 stycznia 2021 22:08\nBardzo mnie to cieszy, że skorzystasz z mojego polecenia ;)\nrodzinatestuje 27 stycznia 2021 12:33\nDzięki czytaniu blogów ciągle dowiaduję się nowym rzeczy :) Mam też ten produkt Nuxe i jestem z niego bardzo zadowolona :)\nthespecialbeauty 29 stycznia 2021 22:09\nSuper ;) świetny jest ten żel, delikatny i skuteczny więc fajnie,że i Ty jesteś z niego zadowolona ;)\nKosmetyczne Imponderabilia 27 stycznia 2021 18:31\nPamiętam, że dawno temu olejowałam włosy, ale później jakoś z tego zrezygnowałam. Wieloetapowe oczyszczanie cery to i dla mnie ważna sprawa. Widać poprawę po tym zdecydowanie 👍 A co do balsamowania to zgadłaś, bo ten nawyk długo traktowałam po macoszemu wręcz, a teraz balsam do ciała to must have dla mnie 😉\nthespecialbeauty 29 stycznia 2021 22:10\nA widzisz czyli wystarczyło znaleźć odpowiedni balsam i od razu ta czynność staje się przyjemnością;) jeśli tylko masz czas to polecam olejowanie bo naprawdę fajne efekty daje .\nChocolade 27 stycznia 2021 19:47\nDobre oczyszczanie twarzy to podstawa :) Też kiedyś sięgałam jedynie po płyn micelarny, a w młodości używałam mleczek do demakijażu (obecnie ich nie cierpię!) ;)\nthespecialbeauty 29 stycznia 2021 22:11\nO tak , mleczka do demakijażu też używałam 🤦♀ katastrofa 😂\nAnna Obrączka 27 stycznia 2021 20:31\nMuszę kiedyś spróbować peelingu skóry głowy:)\nFemperially 27 stycznia 2021 22:07\nZa peelingowanie skóry głowy dopiero się zabieram. W 2021 chyba przepadłam we włosingu :D. Ale zgadłaś z balsamowaniem :D\nthespecialbeauty 29 stycznia 2021 22:12\nBalsamowanie było pewniakiem 😂 super, że wkręciłaś się we wlosing, myślę że Twoje włosy będą Ci wdzięczne;)\nPrzy kubku herbaty 30 stycznia 2021 12:20\nW sumie wszystko co opisałaś zawdzięczam właśnie blogom. moja pielęgnacja znacząco się zmieniła odkąd czytam i prowadzę bloga (Przy kubku herbaty nie jest moim pierwszym blogiem), stałam się również świadomą konsumentką.\nthespecialbeauty 5 lutego 2021 00:02\nBlogowanie jednak wiele uczy dobrego :) nie spodziewałam się, że Twój aktualny blog to nie jest Twój pierwszy blog. Ale bardzo fajnie, że nie przestajesz blogować :)\ntalarkowa 30 stycznia 2021 22:29\nWszystkie trzy rytuały u mnie również pojawiły się dzięki blogom. Myślę, że bez bloga nadal większość rzeczy w swojej pielęgnacji robiłabym na pół gwizdka, robiąc sobie więcej krzywdy niż pożytku :)\nthespecialbeauty 5 lutego 2021 00:03\nDokładnie jest w moim przypadku :) jak widać blogowanie przynosi wiele pozytywnych korzyści.\nSubiektywne Piękno 31 stycznia 2021 22:08\nPeelingowanie skóry głowy też poznałam dzięki blogowaniu, a teraz zamiast klasycznych peelingów wolę szczotkę do masażu skóry głowy, o której pisałam niedawno na blogu. O włosy też zaczęłam intensywnie dbać dzięki blogowaniu, tak samo wprowadziłam wieloetapowe oczyszczanie. Ogólnie blogowanie wiele zmienia w pielęgnacji i świadomości potrzeb skóry i włosów :)\nPS Chyba zapomniałaś o jednym linku ;)\nthespecialbeauty 5 lutego 2021 00:04\nLink już naprawiony - przepraszam :) szczotka o której pisałaś to super sprawa i chyba sama muszę się w taką zaopatrzyć :)\nTylko olejowanie włosów :) no, może wieloetapowe oczyszczanie skóry też, bo jednak płyn micelarny do zmycia makijażu (choć maluję się rzadko) i żel potem :)\nUbrania, których już nie kupuję !


Elgacon, Płockie Dni Fantastyki 15 16-17 Listopada 2019\nStoiska i Reklama\nREGULAMIN ELGACONU 2019\n1. Konwent Elgacon 2019 – 15 Płockie Dni Fantastyki (nazywany dalej Elgaconem), odbywa się w dniach 16-17 listopada 2019 roku i jest organizowany przez Płocki Klub Fantastyki Elgalh’ai z siedzibą przy ul. Orzechowej 18, 09-410 Płock, zwany dalej organizatorem.\n2. Elgacon odbywa się na terenie Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 22 im. Janusza Korczaka w Płocku, ul. Czwartaków 6, będącej współorganizatorem konwentu.\n3. Każdy uczestnik Elgaconu otrzymując wejściówkę akceptuje niniejszy regulamin i zobowiązuje się jednocześnie przestrzegać jego warunków.\n4. Elgacon ma charakter imprezy zamkniętej, w której udział mogą wziąć osoby mające zgodę organizatora na wstęp i przebywanie na terenie Elgaconu na ustalonych przez organizatora warunkach.\n5. Na terenie Elgaconu uczestnicy mogą przebywać od soboty 16 listopada 2019 roku od godz. 9:00 do niedzieli 17 listopada 2019 roku, do godz. 18:00.\n6. Sale prelekcyjne dostępne są dla uczestników Elgaconu w godzinach: sobota 10:00-23:00, niedziela 9:00-16:00. Poza tymi godzinami sale prelekcyjne będą zamknięte, z wyjątkiem wyznaczonych sal z punktami programu odbywającymi się w nocy.\n7. Noclegi są dozwolone tylko w wyznaczonych salach noclegowych.\n8. Na terenie Elgaconu mogą przebywać jedynie osoby posiadające identyfikator do tego uprawniający. Każdy uczestnik zobowiązany jest nosić identyfikator w widocznym miejscu. W razie przypadkowego uszkodzenia identyfikatora należy zgłosić się do akredytacji w celu uzyskania nowego.\n9. Zakazane jest przekazywanie własnego identyfikatora innym osobom celem korzystania z niego.\n10. Organizator zastrzega sobie wyłączne prawo do odmówienia wstępu na teren Elgaconu osobie naruszającej jakiekolwiek postanowienia niniejszego regulaminu lub powszechnie obowiązujących przepisów prawa.\n11. Osoby niepełnoletnie zobowiązane są przedstawić przy akredytacji zgodę rodzica lub opiekuna prawnego na udział w Elgaconie wraz z jego kontaktowym numerem telefonu. Wzór zgody dostępny jest na stronie internetowej organizatora.\n12. Osoby poniżej 13 roku życia mają wstęp na Elgacon wyłącznie pod opieką pełnoletniego opiekuna.\n13. Zabronione jest wnoszenie na teren Elgaconu przedmiotów niebezpiecznych jak broń palna, materiały pirotechniczne lub toksyczne bez wyraźniej zgody organizatorów. Broń białą na potrzeby punktów programu lub stroju można wnosić po uprzednim poinformowaniu organizatora. Przedmioty te muszą jednak pozostać zabezpieczone.\n14. Broń palna i pneumatyczna (ASG, paintball, hukowce i inne) wnoszona na teren imprezy musi mieć rozłączony napęd (odłączone akumulatory, puste zasobniki gazu), zwolnioną sprężynę oraz puste magazynki i komory nabojowe, a bezpieczniki ustawione w pozycji bezpiecznej. Uczestnik wchodząc na teren Elgaconu może zostać sprawdzony pod kątem spełnienia powyższych warunków. Odstępstwa od tej reguły (np. podłączenie napędu czy załadowanie amunicji hukowej na potrzeby pokazu) są możliwe wyłącznie za zgodą organizatora.\n15. Podczas trwania Elgaconu zabronione jest kierowanie broni czy jakiegokolwiek niebezpiecznego narzędzia w stronę innego uczestnika Elgaconu z wyjątkiem sytuacji, gdy udzielił na to wyraźną zgodę (np. podczas pozowania do zdjęć).\n16. Zabrania się wprowadzania zwierząt na teren Elgaconu. Zakaz nie dotyczy zwierząt-przewodników osób niepełnosprawnych.\n17. Na terenie Elgaconu obowiązuje całkowity zakaz palenia. Palenie dozwolone jest poza budynkiem Elgaconu.\n18. Na terenie Elgaconu obowiązuje całkowity zakaz wnoszenia i spożywania alkoholu oraz zakaz zażywania i posiadania wszelkich środków odurzających i psychotropowych. Naruszenie ww. zakazów będzie skutkowało wydaleniem z terenu Elgaconu i powiadomieniem odpowiednich służb w razie podejrzenia popełnienia przestępstwa.\n19. Zabrania się prezentowania w trakcie trwania Elgaconu jakichkolwiek haseł, okrzyków prowokujących lub nawołujących do zakłócenia porządku i bezpieczeństwa, mogących stanowić zarzewie konfliktu, obraźliwych lub poniżających inne osoby z uwagi na ich płeć, rasę, wyznanie, wiek, przekonania, poglądy polityczne, orientację seksualną, przynależność do którejś z subkultur, sympatie sportowe lub z jakiegokolwiek innego powodu. Zabroniona jest także agitacja o charakterze politycznym.\n20. Organizatorzy nie ponoszą odpowiedzialności za rzeczy pozostawione bez opieki lub zagubione. Na terenie Elgaconu działają niepilnowane szatnie, w których można pozostawić okrycie wierzchnie i bagaże.\n21. Na terenie Elgaconu uczestnicy są zobowiązani do zachowania czystości i porządku.\n22. Na terenie Elgaconu zabrania się powielania multimediów chronionych prawami autorskimi oraz handlu nielegalnymi ich kopiami.\n23. Osoby przebywające na terenie Elgaconu wyrażają zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Płocki Klub Fantastyki z siedzibą przy ul. Orzechowej 18, 09-410 Płock w celu realizacji konwentu. Na podstawie art. 13 ust. 1 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), zwanego dalej RODO, uczestnicy przyjmują do wiadomości, że:\n• administratorem ich danych osobowych jest Płocki Klub Fantastyki;\n• danymi osobowymi podlegającymi przetwarzaniu są: wizerunek oraz, w przypadku osób biorących udział w konkursach i turniejach i prowadzących punkty programu – imię, nazwisko i pseudonim;\n• dane osobowe będą przetwarzane na podstawie: art. 6 ust. 1 lit a Rozporządzenia RODO, tj. w oparciu o udzieloną zgodę, w celu realizacji Elgaconu;\n• dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego/organizacji międzynarodowej, nie będą przekazywane innym podmiotom niewymienionym w przepisach prawa;\n• dane osobowe będą przetwarzane przez okres sześciu lat;\n• dane osobowe nie podlegają zautomatyzowanemu systemowi podejmowania decyzji ani profilowaniu;\n• dane osobowe są podawane dobrowolnie.\n24. Każdy uczestnik Elgaconu zobowiązany jest do kulturalnego zachowania i podporządkowania się decyzjom organizatorów.\n25. Każdy uczestnik powinien na własną rękę ubezpieczyć się od następstw nieszczęśliwych wypadków na czas przebywania na terenie Elgaconu. Dodatkowo oświadcza, że nie będzie wnosił żadnych roszczeń do organizatorów w razie doznania szkody psychicznej lub fizycznej w czasie trwania Elgaconu.\n26. Za wszelkie szkody odpowiedzialność (w tym finansową) ponoszą sprawcy.\n27. Osoby prowadzące punkty programu zobowiązane są do oddania sali w stanie niepogorszonym. W przypadku rażących uszkodzeń sali stwierdzonych podczas jej wydawania, zobowiązani są niezwłocznie powiadomić o tym organizatora.\n28. Organizator nie ponosi odpowiedzialności i nie utożsamia się z opiniami wygłaszanymi przez uczestników (w tym prelegentów) podczas trwania Elgaconu.\n29. Każdy uczestnik Elgaconu zobowiązany jest do traktowania pozostałych uczestników z szacunkiem. Nękanie fizyczne lub słowne będzie skutkować usunięciem z Elgaconu i zgłoszeniem do odpowiednich służb.\n30. Za każdy poprowadzony punkt programu oraz każdą jednostkę dyżurową gżdacza przysługuje zniżka 10 złotych. Osoby korzystające ze zniżki, w przypadku nie wywiązania się ze swoich zobowiązań, obowiązane są wnieść dopłatę do akredytacji w wysokości otrzymanej zniżki.\n31. W przypadku konfliktu pomiędzy uczestnikami Elgaconu organem rozstrzygającym jest organizator.\n32. Nagrodami w konkursach jest waluta konwentowa podlegająca wymianie na nagrody w stoisku z nagrodami. Za niewykorzystaną walutę konwentową nie przewiduje się rekompensaty.\n33. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania, skrócenia lub zmiany programu Elgaconu.\n34. Zabronione jest tarasowanie i zastawianie w jakikolwiek sposób wyjść i dróg ewakuacyjnych, dróg dojazdowych dla służb ratowniczych oraz hydrantów i innych urządzeń niezbędnych w przypadku prowadzenia akcji ratowniczej lub gaśniczej podczas Elgaconu.\n35. Nadzór nad przestrzeganiem regulaminu sprawuje organizator.\n36. O sprawach nieuregulowanych niniejszym regulaminem ostateczną decyzję podejmuje organizator.\n37. Osoby nieprzestrzegające regulaminu mogą zostać usunięte z terenu Elgaconu.\n38. Regulamin dostępny będzie:\n• na stronie internetowej elgacon.pl;\n• przy wejściu na teren Elgaconu;\n• w aplikacji Konwencik;\n• w każdym informatorze konwentowym.\n39. Nieznajomość regulaminu nie zwalnia uczestnika z obowiązku jego przestrzegania.\n40. Wszystkie osoby uczestniczące w Elgaconie mają obowiązek zapoznać się, zaakceptować i przestrzegać treści niniejszego regulaminu. Niedopełnienie tego obowiązku nie może być podstawą do ewentualnych roszczeń w stosunku do organizatorów Elgaconu.\n41. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany niniejszego regulaminu bez uprzedniego informowania uczestników.\nPrzed nami kolejna, piętnasta już edycja Elgaconu – Płockich Dni Fantastyki, organizowana przez Płocki Klub Fantastyki Elgalh’ai. W tym roku jesienne gwiazdy zdają się sprzyjać szczególnie mocno wszelkiej maści łowcom potworów i inszych plugastw, więc to właśnie im dedykujemy główną tematykę imprezy. Oczywiście nie będziemy się ograniczać wyłącznie do pań i panów w dziwnych kapeluszach i fikuśnych medalionach, konturując tradycję ogólnofantastycznych i okołonaukowych bloków połączonych z kilkoma bardziej festiwalowymi atrakcjami.\nElgacon,znany również jako Płockie Dni Fantastyki, to ogólnopolski konwent organizowany przez Płocki Klub Fantastyki Elgalh’ai. Organizacja ta, działająca już ponad 30 lat, skupia w swoich szeregach co najmniej dwa pokolenia fanów szeroko pojętej fantastyki, gier planszowych oraz RPG, którzy chcą dzielić się swoimi zainteresowaniami. Jego siedzibą były kolejno: Książnica Płocka, LO im. Stanisława Małachowskiego, Młodzieżowy Dom Kultury, Mazowiecka Spółdzielnia Mieszkaniowa, ostatnio zaś organizuje swoje spotkania w Galerii Wisła. Klub czynnie angażuje się w różne wydarzenia kulturalne, organizując wykłady, spotkania autorskie, warsztaty i pokazy oraz prezentując gry planszowe lub bitewne. Obecnie współpracuje z Książnicą Płocką, Galerią Wisła oraz Płocką Grupą Rekonstrukcyjną.\nSam konwent odbywa się od 2005 roku w październiku lub listopadzie i doczekał się już jedenastu edycji. Wciąż cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem, czego dowodem jest rekordowa frekwencja w 2015 i 2016 roku, wynosząca ponad 400 osób. Gościł wiele znanych i zasłużonych dla kultury osób, takich jak Ewa Białołęcka, Witold Jabłoński, Radosław Lewandowski, Andrzej Pilipiuk czy Marcin Przybyłek. W ramach imprezy odbywa się także konkurs literacki, a dzieła laureatów trafiają do profesjonalnie wydanej antologii.\nCelem festiwalu jest szerzenie kultury związanej z fantastyką, nauką i historią. Każdy, bez względu na wiek, znajdzie na nim coś dla siebie, niezależnie, czy poszukuje ambitnych i interesujących prelekcji, chce wziąć udział w konkursach gier planszowych, cosplayowych, wiedzowych lub spotkać znanych pisarzy czy rysowników. Jest to także, a może przede wszystkim, miejsce spotkań ze znajomymi, często z różnych zakątków Polski, z którymi można ciekawe spędzić wolny czas. Niewątpliwą zaletą Elgaconu jest jego kameralny charakter. Zalicza się bowiem (w skali kraju) do małych konwentów, jednak w dużej części dzięki temu zbiera wiele pozytywnych opinii. Odbywa się w placówkach, dla których oznacza to promocję i zdobycie prestiżu poprzez uczestnictwo na mapie imprez kulturalnych tak Płocka jak i kraju. Współpracując z klubem, zaznaczają one swój wpływ na rozwój zainteresowań dzieci i młodzieży, kształtując ich kreatywność i pobudzając ciekawość świata.\nPDF 15 - Elgacon odbędzie się 16-17 listopada 2019 r.\nW sprawdzonej i świetnej lokalizacji - S.P. nr 22 w Płocku.\nObejrzyj wejście w google maps\nKoszt wejściówki na dwa dni, to w chwili obecnej - 20 zł\nkoszt wejściówki na sobotę 15 zł, a na niedzielę to 10 zł\n-10zł - odejmujemy za każdy poprowadzony punkt programu*\n*każdy przyjęty punkt programu generuje kumulującą się zniżkę w wysokości 10zł . Zaznaczamy jednak, że w przypadku kilku prowadzących zniżka przysługuje tylko jednemu z nich (może też zostać podzielona po połowie) a w przypadku LARPów - dwóm.\nSzkoła konwentowa zapewnia sale wspólne, dla wszystkich uczestników, którzy wykupią dwudniową akredytację.\nPoniżej znajduje się link do formularza dla nieletnich.\nPosiadanie wydrukowanej (bądź przepisanej) zgody będzie absolutnie wymagane podczas akredytacji.\nFormularz zgody rodziców\n2013 Developed by Blindnet