Taki jest świat: 2012-02-27\nWyrazić swoje uczucia w słowach wydaje się prostym zadaniem, przecież posługujemy się nimi tysiące razy w ciągu dnia. Wypowiadamy składanki liter, czytamy i piszemy je, zastanawiamy się nad ich znaczeniem, słuchamy ich, czasem rzucamy na wiatr, a czasem bierzemy zbyt mocno do siebie. Słowa są proste i skomplikowane, przekazują to co czujemy i myślimy, wiersze wyrażają to w sposób emocjonalny. W krótkich formach zawiera się zarazem tak dużo i tak mało. "Moje vademecum" to kilkadziesiąt utworów, w których oddane jest kilka życia autora. Niełatwo jest przekazać osobiste odczucia tak by były zrozumiałe przez innych.\nKażdy utwór to mały wycinek tego co zaszło i jak zostało odebrane przez twórcą, a raczej daną jednostkę. Dotyczą spraw ważnych i tych, które zauważane są tylko przez moment, ale utrwalone pozostają w pamięci na dłużej, a może nawet na zawsze. Czy takie wydarzenia mogą być podstawą liryki? A może tylko wzniosłe momenty mogą być źródłem dla tworzenia? Każdy temat powinien być podstawą twórczości czy jedynie chwile niezapomniane? Każdy autor odpowiada sam na te pytania, a odpowiedzi widzimy w ich pracach. W przypadku Mariusza Normanna najlepiej oddają to słowa:\nw miejscach niedozwolonych\nobjętych cenzurą milczenia\nona przyszła do mnie\nw postaci wiersza\ni przychodzi zawsze\nkiedy jej nie szukam"\nWiersze kojarzą mi się z bardziej osobistym oddaniem tematu niż to ma miejsce w innych gatunkach literackich. Tak jakby autor próbował uchwycić coś nieuchwytnego co tylko jemu dane jest widzieć, a zapisując swoje wrażenia dzieli się tymi ulotnymi momentami z otoczeniem. Poeta w tym ujęciu staje się pośrednikiem pomiędzy własnymi emocjami i światem zewnętrznym.\nPierwszy rozdział antologii to "Wyznania" i wprowadza czytelnika w podstawowe kwestie jakimi są człowiek, matka, ojciec, rodzina, wiara, poczucie przynależności i sam akt kreacji literackiej. W każdym utworze można odczuć ważność tych spraw i punkt widzenia osoby piszącej. Słowo, wers, wiersz, pozwala zajrzeć nam w doświadczenia piszącego je lub raczej poznać to czym chce podzielić się ze światem.\n"Pokrewieństwa" są kompozycjami, w których są widoczne więzy twórcy z ich bohaterami, postaciami historycznymi i literackimi. Odnoszą się one do konkretnych sytuacji w ich życiu, lecz oddają je również w zarysie oraz wrażenia jakie pozostawiły w świadomości ogółu i indywidualnych osób. Gdzieś pomiędzy ukryte są pytania jak odbierani są ci ludzie przez czytających oraz odpowiedzi autora w tym zakresie.\nCzas, ulotny, niewidoczny, jednak odczuwalny - szczególnie jego upływ. Wspomnienia pozwalają wrócić do jego konkretnych przedziałów i przypomnieć sobie co wtedy odczuwano i jakie myśli pojawiały się w umyśle. "Rozrachunek z czasem" jest spojrzeniem na to co już miało miejsce, odeszło, ale pozostało w pamięci złapane jak w sidła. Do tego co było wracamy by powtórzyć to w teraźniejszości, dążymy do tego i po raz kolejny chcemy to uchwycić.\nInteresująca jest także część cyklu, której wiersze są zadedykowane zmarłemu przyjacielowi. Zapis dzieciństwa dwojga ludzi, wspólnych zabaw i momentów, które nie zawsze są przełomowe, ale pozostają gdzieś głęboko w człowieku. Do nich wracamy gdy przywołuje się postać kogoś bliskiego. Z perspektywy lat są jak klatki filmu, odtwarzanego wybiórczo, nie żeby nie zapomnieć, lecz by powrócić do nich i w ten sposób poczuć obecność nieobecnych.\nCzym jest piękno, a może kim? Tym co widzimy – tylko zewnętrzną powłoką czy tym co ukryte dla oka? Widzialne, stworzone już przez innych jako wzór czy też to co odczuwamy i uważamy za tożsame tylko z nas samymi? Wydaje się nam, że odkrywamy nieodkryte, z wiekiem okazuje się, że to samo odkrycie było, jest i będzie udziałem innych, chociaż oni uważają się za pierwszych, którzy to zauważyli.\n„W półcieniu” to zbiór utworów, których tematyka jest różnorodna, jednakże w każdym z nich można dostrzec postać twórcy, jego emocje i postrzeganie świata. Na uwagę zasługują również ilustracje, współgrające ze słowami i ich przekazem.\noraz wyd. Miniatury\nAutor: Taki jest świat o 20:50 7 komentarzy:\nEtykiety: "Moje vademecum", „W półcieniu”, Mariusz Normann, sztukater.pl, Tadeusz Rutkowski, wyd. Miniatury\n► lip 12 <


Zakłady sportowe - czym są i w jaki sposób rozpocząć przygodę z obstawianiem meczów w internecie? - X-MAG.pl\nZakłady sportowe – czym są i w jaki sposób rozpocząć przygodę z obstawianiem meczów w internecie?\nMecze piłki nożnej śledzą miliony Polaków. Można śmiało powiedzieć, że w trakcie ważnych imprez na których występuje nasza kadra, każdy Polak jest kibicem. Niektórzy zaraz po meczach wracają do codziennych spraw, inni śledzą dalej losy piłkarzy i ich ligowe zmagania. Niewiele osób przekłada jednak wiedzę na pieniądze. Taką możliwość dają legalne zakłady bukmacherskie.\nZakłady sportowe – od czego zacząć?\nChcąc rozpocząć gry u internetowego bukmachera najpierw sprawdźmy czy działa on legalnie. Z pomocą przyjdzie nam wyszukiwarka Google. Najlepiej po prostu wpisać gasło „legalni bukmacherzy”. Kolejna kwestia, to zwrócenie uwagi na ofertę danego zakładu sportowego. Wiele z nich przyciąga nowych użytkowników bardzo atrakcyjnymi kuponami promocyjnymi. Możemy otrzymać na przykład podwojenie pierwszego zakładu.\nKiedy już wybraliśmy firmę bukmacherską, musimy wypełnić wniosek, który zostanie przez nią zatwierdzony. Wypełnijmy go pod warunkiem, że mamy ukończone 18 lat. Następnie czeka nas wpłata pierwszego depozytu. Po dopilnowaniu wszystkich tych formalności, możemy przystąpić do obstawiania.\nObstawianie meczów w zakładach bukmacherskich\nNie ma jednej skutecznej metody na to, aby pomnożyć nasz budżet. Każdy zapewne ma swoje indywidualne sposoby. Jest jednak kilka kwestii, które możemy wziąć pod uwagę. Pierwszą jest to, że warto jest obstawiać wyniki, jakich jesteśmy niemal pewni (chyba, że ktoś bardzo lubi ryzyko). Nieopłacalne jest także obstawianie kilku wyników na jednym kuponie. Wystarczy tylko, że pomylimy się co do jednego z nich, a wszystkie zainwestowane przez nas pieniądze po prostu przepadną.\nTags: obstawianie meczówzakłady bukmacherskiezakłady sportowe


Na stacjach paliw PKN Orlen zalecenia prewencyjne w związku z koronawirusem - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plNa stacjach paliw PKN Orlen zalecenia prewencyjne w związku z koronawirusem\n13.03.2020, 16:25; Aktualizacja: 13.03.2020, 16:25\nNa stacjach paliw PKN Orlen wdrożono zalecenia prewencyjne, których celem jest zapewnienie bezpieczeństwa pracownikom i klientom w związku z możliwością rozprzestrzeniania się koronawirusa. Placówki są m.in. dodatkowo dezynfekowane – podała na Twitterze rzeczniczka spółki Joanna Zakrzewska.źródło: ShutterStock\nZakład produkcyjny Orlen OIL w Jedliczu na co dzień zajmuje się produkcją płynów do spryskiwaczy, płynów chłodniczych, smarów oraz olejów przemysłowych. W związku z rozprzestrzenianiem się koronawirusa w Polsce, jak informował wcześniej PKN Orlen, "dokonano szybkiego przestawienia linii produkcyjnej tak, aby spółka mogła rozpocząć wytwarzanie płynu do dezynfekcji rąk".\nMorawiecki: Uruchomiliśmy już 470 mln zł środków z różnych rezerw »\nTagi:epidemia koronawirusa, COVID-19, orlen, koronawirus, pracownik, koronawirus w Polsce\nQaz(2020-03-20 12:56) Zgłoś naruszenie 10\nSuper,ale co z toaletami dla tankujących ,lub kupujących jedzenie kawę? Czy są dostępne ? Czy poprostu zamknięte na głucho,bo to ważne jak człowiek musi przejechać kawał drogi? Kierowcy zawodowi narzekają że nie mają dostępu więc jak to jest? Czy może mi ktoś jasno i kulturalnie odpowiedzieć? Dziekuje


21.02.2011 piekna data na start - Odchudzanie - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\npirosmanka 21.02.11, 17:11\nDziewczyny witam serdecznie!\nMam na imie Diana i waze 115.5 kg, od dzis przechodze na diete dukana.\nPotrzebuje schudnac dla wlasnego zdrowia i wygladu oczywiscie.\nChcialabym pisac tutaj swoje jadlospisy, moze czasem inna odchudzajaca sie cos doradzi, moze skarci :)\npirosmanka 21.02.11, 17:45\nsniadanie: 3 duze plastry szynki drobiowej, jogurt 0 pr z otrebami\nobiad o 13ej : omlet z 3 jajek\npodwieczorek: paluszki krabowe\nkolacja: pulpeciki wolowe\nco myslicie o tym jadlsopisie?\nRe: 21.02.2011 jadlospis\nlucjola 22.02.11, 08:54\nnie zapominaj o wodzie. Ma być minimum 1,5 litra dziennie. Raczek odchudzał się też metodą Dukana i gdy o tym opowiadał, zwrócił uwagę, że ludzie nie piją tyle wody ile jest zalecane.\npirosmanka 22.02.11, 21:50\nDzieki Lucjola oczywiscie musze pamietac o wodzie, ale akurat z tym nie mam problemu bo mam prace w ktorej duzo mowie i codziennie w pracy wypijam litr wody :)\nRe: 21.02.2011 piekna data na start\nslimakpokazrogi 21.02.11, 18:18\nwitaj!! życzę sukcesów!! co do jadłospisu, to mogłoby być trochę więcej tego, ALE z kolei bez paluszków krabowych, no chyba, ze to inne jakieś... bo zwykłe paluszki krabowe mają około 10 g węgli... radzę wymienić na prawdziwego kraba albo krewetki, albo zwykłą rybkę na przyszłość.\nagnieszkak_24 21.02.11, 18:27\nJa zaczęłam od wczoraj. Mam obecnie 67 kg i cche zejść do 55kg. Z testu Dukana wynika że powinnam do 57,7.\nW wakacje byłam na diecie ODCHUDZANIE NA ZAWOLANIE, Zrzuciłam 15kg, Ale do nowego roku 5 kg wrócilo. Od połowy stycznia jestem znowu na diecie. Zrzuciłąm te 5. I cche dojść do swoich wymarzonych 55. Przeszkadza mi też moja oponka na brzuchu, W sumie jak stoje to ok. Ale jak siedze to robi się oponka.\nĆwiczę brzuszki, biegam trochę w domku:), czasej jezdze na orbitreku, skaczę na STEPMANII, stosuje pas WIBRA TONE,\ntrzymam kciuki za Was i za siebie....\npirosmanka 21.02.11, 19:10\nAga , masz racje, trzeba sie ruszac! Ja uwielbiam basen , dlugie spacery i ganianie po domu za dziecmi i zwierzetami ;)\npirosmanka 21.02.11, 19:08\nw mojej ksiazce pisano ze paluszki krabowe sa ok, ale tez wydaje mi sie, ze takie przetworzone zarcie raczej duzo dobrego nie daje. Masz racje, w srode pojade na targ rybny i kupie sobie cala kupe pysznych i swiezych krewetek:)\nwiedzma800521 21.02.11, 21:49\nJa dziś zaczęłam- powróciłam na dukana ;)\nTylko mam problem z parafiną. Nie mogę się do niej przekonać. Czy ten olej jest konieczny? czy smakuje?\nslimakpokazrogi 22.02.11, 09:41\nnigdy go nie uzywałam - na diecie od stycznia zeszłego roku - więc chyba się da:) do sałatek używam tylko jogurtów i tyle.\npirosmanka 22.02.11, 12:32\nWiedzmo, witaj po dukanowej stronie mocy, ja podobnie jak slimak , nie wiem nic o koniecznosci parafiny\nmadzioreck 22.02.11, 21:00\nAbsolutnie nie :) Parafina jest na zasadzie, że jak już ktoś bardzo nie może żyć bez majonezu czy vinegreta, to może sobie ukręcić z parafiny :)\nmamaantosia09 22.02.11, 10:45\nmam na imię Ola i również wczoraj zaczęłam dietę. Moja waga startowa to 100 kg. Dzisiaj ze zdziwieniem zauważyłam, że mam już 1,5 kg mniej. Po jednym dniu! Czy to możliwe? Mam nadzieję, że tak :) Pozdrawiam serdecznie\npirosmanka 22.02.11, 12:33\nHej Ola! Ale Ci zasdroszcze dwucyfrowej wagi!\npirosmanka 22.02.11, 12:37\nSniadanie: bardzo szybkie , dwa plasterki szynki w bieguuuu\nLunch: zostaly mi pulpeciki z wczoraj, dodalam troche ziol, zeby inaczej smakowaly\nschrupalam tez 4 zamrozone krazki kalamarow, ktore mi sie poniewieraly\nKolacja: eskalopki indycze w sosie musztardowym\nw miedzyczasie wciagne jakies 2 jogurciki z otrebami.\nlivia_22 22.02.11, 17:32\nto ja też się podepnę :-) ja też wczoraj zaczęłam dietę\nmam na imię Gosia, waga wyjściowa to 57,5 chciałabym ważyć około 46kg (od razu zaznaczam że jestem bardzo wysoka ;-) 152cm)\nna wagę wejdę dopiero po zakończeniu 1 fazy (w czwartek)\ntrzymam kciuki za Was i za siebie!!!\npirosmanka 22.02.11, 21:51\nja obiecalam sobie trzymac pierwsza faze do soboty.\nmamaantosia09 22.02.11, 20:43\nDla mnie moja "stówa" była takim bodźcem, motywacją do podjęcia diety. Wcześniej nie mogłam się jakoś do tego zebrać, wydawało mi się że nie jest jeszcze tak źle... Moim celem jest 65 kg. Wg testu Dukana mam na to realne szanse (dokładnie 65,3), czyli jest o co walczyć :)\nJa dzisiaj zjadłam serek wiejski z jajkiem na śniadanie, pieczoną pierś z kurczaka z przyprawami na obiad i śledzie z octu z jogurtem naturalnym na kolację. W międzyczasie doszły jeszcze 2 jogurty z otrębami i duuużo wody.\nNa Dukanie od 21.02.2011\npirosmanka 22.02.11, 21:56\nCzesc Olu, moj cel to 88 kg, mam ponad 1.80 wzrostu i wiem, ze taka jest moje optymalna waga, ale od bardzo dawna nie widzialam tych cyfr na wadze. Przekroczylam stowe juz pare lat temu. Bardzo smutne, ale pisze z reka na sercu, zeby sie zmotywowac do dalszej walki.\nA Ty? do kiedy jestes w fazie proteinowej?\npirosmanka 23.02.11, 10:45\nDziewczyny dzis rano sie zwazylam i jest -1kg.\nCzyli srednio ani super fajnie ani desperacko.\nWydaje mi sie, ze spadek nie jest tak spektakularny jak sie naczytalam, ale to moze byc spowodowane tym, ze jestem bardzo chora, biore duzo lekow na przeziebienie, pastylki na bol gardla, syropy na kaszel. Nie wspomnialam Wam o tym :(\nPoza tym jestem tuz przed okresem, a wiem z mojej historii odchudzania sie, ze w tych dniach ciezko mi idzie. Na innych dietach w ogole nie chudlam w tych dniach.\nJadlospis na dzis:\nSniadanie: Moje pierwsze placki otrebowe z szynka na sniadanie, bardzo dobre zastepstwo kanapeczek ze swieza bagietka, ktore robilam dzieciom ;)\nLunch: spory kawalek lososia z bialym serkiem i koperkiem\nKolacja: Duuuzo krewetek, zamierzam jechac na targ rybny i cos sobie wypatrzyc na jutro.\nlivia_22 23.02.11, 11:11\ndziewczyny podziwiam Was że wytrzymacie tyle dni na samych proteinach!!! Ja już wymiękam :-/ ale dam radę do jutra, a od piatku już warzywka dojdą :-)\nWagę na razie dzielnie omijam, choć nie ukrywam, korci mnie... boję się trochę zeby się nie rozczarować wynikiem (choć z czystym sumieniem mogę powiedzieć ze wystrzegam się grzeszków!!) a nie jest to łatwe, robiac córce kanapeczki z dżemem truskawkowym (uwielbiam!!) :-)\nśniadanie: ćwiartki jajek zawinięte w drobiowej wędlinie\nobiad: rybka (jeszcze nie zdecydowałam która - jesiotr lub sum ;-))\nkolacja: twarożek łowicki z ziłami\nw międzyczasie jakbym zgłodniała to poskubię sobie makrelę :-)\npirosmanka 23.02.11, 11:17\nLivio, Ty masz mniej kg do zgubiania niz my wiec tak dlugo na proteinach nie musisz sie meczyc:)\nTesknie tu we Francji, za makrela, ale juz niedlugo bede w Pl to nadrobie makrelowe braki:)\nJa dzis przynioslam dziecwyznkom na sniadanie swieza bagietke i chrupiace rogaliki ! Ach co za pokusa! Ale jestem tak zakatarzona , ze nawet nie czuje zapachow :D\nlucjola 24.02.11, 12:35\npijesz wodę ? Ja za pierwszym razem nie piłam tyle wody co jest w przepisie i też mi było ciężko. Teraz nawet nie myślę, że jestem na diecie. Ale wczoraj oprócz normalnie pitych napoi wypiłam 2 l wody. Dzięki temu również zauważyłam w odróżnieniu od pierwszego razu, że nie mam posmaku suchości w gardle.\nlivia_22 24.02.11, 14:19\nwypijam od 1,5 do 2,5l wody i do tego około 2-3 herbat zielonych (kubek około 300ml). Mnie raczej meczy monotonne jedzenie, ale wczoraj zakupiłam słodzik i życie zrobiło się piękniejsze ;-)\npirosmanka 24.02.11, 14:41\nLivio a juz dzis wchodzisz na 2 faze?\nA Ty ? Co dzis wciagnelas?\nlivia_22 24.02.11, 15:44\nnie, 2 faza od jutra i jutro rano ważenie :-)\ndziś na śniadanie jadłam serek homo 0% ze słodzikiem, otrębami i kroplą aromatu waniliowego - niebo w gębie, aż się zastanawiałam czy nie grzeszę, ale to wszystko dozwolone ;-)\n2 śniadanie z doskoku trochę twarozku łowickiego z cebulką i ziołami,\nobiad - filet z kurczaka w curry,\nkolacja - jeszcze nie wiem, może tatar, a może jajka :-)\nlucjola 24.02.11, 12:33\nja dziś 24/02 jestem lżejsza o 2 - 2,5 kg. Proszę się jednak mną nie sugerować, bo ja codziennie pływam na basenie dystans 1km.\npirosmanka 24.02.11, 14:38\nLucjola, masz racje ,ze przypominasz o piciu. Ja kontroluje, pije conajmniej dwa litry dziennie.\nFajnie, ze tak duzo plywasz :) Tez bym chciala ale nie mam jak sie zorganizowac, moge chodizc na basen tylko dwa razyw tygodniu.\nmamaantosia09 23.02.11, 10:49\nJa jestem dosyć niska, tylko 162 cm, więc u mnie te kilogramy baaardzo widać. Najgorszym nawykiem u mnie jest przejadanie stresu. Miałam ostatnio sporo problemów osobistych i nagle okazało się, że w 4 miesiące przytyłam 8 kg. Dopiero teraz zaczęło mi się wszystko powoli układać, od 1-go idę do pracy, synek przestał chorować, powoli godzę się z innymi sprawami. I tu dojrzałam szansę dla siebie.\nCo do diety, to pierwszej fazy zamierzam się trzymać 7 dni. Przestudiowałam książkę "Nie potrafię schudnąć" i myślę że tak będzie dla mnie najlepiej, zwłaszcza że chcę zgubić 35 kg.\nChciałabym przy okazji zapytać, widziałam w sklepie jogurt naturalny z ziarnami Danone. Nie zawiera dużo tłuszczu, ale za to sporo węglowodan. Czy można go jeść czy lepiej sobie odpuścić?\nDiano, pisałaś, że jadłaś pulpety wołowe, czy mogłabyś mi napisać w jaki sposób je robisz. Mam 40 dag wołowiny w dwóch kawałkach, ale nie mam za bardzo pomysłu co z nich zrobić. Będę wdzięczna za pomoc :) Pozdrawiam\npirosmanka 23.02.11, 11:02\nOla, mamy ten sam problem. Ja przejadam wszystkie zmartwienia, smutki, jedzenie mnie zdominowalo. Przeciez to my mamy kontrolowac jedzenie, a nie ono nas, tymczasem ja wpadlam w jakis koszmar zycia dla jedzenia, czuje sie zniewolona. Powiem Ci, ze odliczam dni bez slodyczy jak alkoholik dni bez alkoholu. Straszne.\nMam nadzieje, ze bedziemy sie wspierac i jakby miala jakies chwile wahania czy watpliwosci to zawsze sprobuje Cie pocieszyc, mozesz pisac tu albo na priv :)\nPrzepis na pulpety z wolowiny\npirosmanka 23.02.11, 11:13\nPrzepis ten jest z francuskiej strony Dukana.\n300g zmielonego miesa wol.\n1 cebulke chyba sie ona nazywa dymka po polsku, po fr. échalote\n1 lyzeczke przypraw orientalnych, zeby doprawic\nKostka wołowa odtluszczona, ( ja nie mialam i nie dodalam)\n2 lyzki serka bialego\nPokroic drobniutko cebulke, wymieszac z miesem, jajkiem, przyprawami i natka\nUformowac kulki miesne. Na patelni teflonowej usmazyc bez tluszczu, obracajac regularnie pulpeciki. Rozpuscic kostke w szklance cieplej wody. Gdy kotleciki beda juz gotowe, zdjac z patelni , wrzucic na patelnie przygotowany bulion z kostki, gdy troche wody odparuje dodac bialy serek. A potem podgotowac pulpeciki w tym sosie.\nOlu ja nie mialam kostki, sos zrobilam z malutkiej lyzeczki koncentratu pomidorowego drugiego dnia. Pierwszego zjadlam je tak z patelni , bez sosu. Smakowaly bardzo fajnie.\nlivia_22 23.02.11, 11:14\nnie jesteście same :-/ ja mam to samo, z tym że jedzenie mogłoby nawet nie istnieć ja się obżerałam słodyczami (!!) uwielbiam słodycze, chyba jestem od nich uzależniona :-(\nna weekend zrobię sobie serniczek (zgodny z zasadami Dukana)\nmamaantosia09 23.02.11, 20:56\nJa dzisiaj miałam pierwszy kryzys. Zjadłam obiad, potem jogurt, a i tak czegoś szukałam. Na szczęście udało mi się to "przepić" wodą :) Ale są też dobre wieści. Mam kolejne 1,5 kg mniej! Ale to chyba spowodowane jest tym, że dostałam okres i wydalam wodę. Ale i tak cudownie patrzy się na wagę i widzi 97 a nie 100 :)\npirosmanka 24.02.11, 14:34\nU nas na Lazurowym Wybrzezu piekne slonce, wysylam wiem go troche do Was!\nPoza tym co nowego? Wczoraj spedzilam dzien po pracy w trojka dzieci z gilami do pasa. Marudzily i zrzedzily ale przezylam. Ciesze sie, ze dzis czuje sie lepiej, nie mam goraczki i przeziebienie mija. Moze wiecej sie ruszy odchudzanie bo wiecej mam energii.\nJak bylam taka chora i zasmarkana to w ogole nie mialam apetytu, wczoraj zjadlam rybke o 13ej a potem w ogole nie bylam glodna. Okolo 18ej brzuch zaczal mi burczec a ja nawet glodu nieczulam.\nSniadanie: serek waniliowy\nlunch: kurczak z rozna, wrocil mi apetyt wiec zjadlam prawie calego, malutki kurczak no ale jednak ;)!!!! szok!\nkolacja: jajka faszerowane z tynczykiem i otrebami\nRe: 24.02 Slonecznie\nromantic30 24.02.11, 16:13\nWitam dziewczyny, widzę,ze stworzyła się fajna ekipa i podoba wymiarowo do mnie:)ja na dzień dzisiejszy ważę 90.2 - 90,6kg. Na dukanie jestem od29go stycznia, waga schodzi mi wolno, baaaardzo wolno, mimo tego,ze bardzo kontroluje to co jem do tego mam dużo ruchu, od wczoraj zapisałam się na masaże antycellulitowe. Na razie schudłam 3,2 kg:(\nJeśli chodzi o zajadanie to ja też jestem strasznym zajadaczem stresów, też żarcie zaczęło mną rządzić i dobrze że to już się skończyło. Tylko najgorsze jest wytrzymać tyle w dietowaniu jak waga leci w dół wolniutko:(\nś: owsianka mleko 2% plus kawa\n2ś: około 15dkg szynki z kurcząt\no:2 galarety z kurczaka bez warzyw i kawałek ciasta , takiej babki kakaowej\nNa podwieczorek zjem 2 jaja, a na kolacje twarożek albo tuńczyka, zobaczę na co mnie dziś weźmie:) Zaraz sprzedaje dzieci babci i lece na masaż. Co myślicie o moim jadłospisie? dzis mam dzień P, lece systemem 1/1.\nromantic30 24.02.11, 16:14\npirosmanka zazdroszczę tego słońca, ta zimna już mogłaby się skończyć wreszcie.pozdrawiam\npirosmanka 25.02.11, 00:04\nSuper, dolacz do naszej grupki bedziemy sie wspierac!\nMartwie sie co u Oli bo dzis nic nie pisala.\nA Wiedzma? Jak tam?\nMoj dzien byl sloneczny chociaz straszny, mowie Wam jaki mialam okropny dzien! Jutro Wam opowiem bo dzis juz padam!\npirosmanka 25.02.11, 09:53\nWczoraj bylam sama z dziecmi, jak to bywa czesto u mnie. Emma szla do szkoly ale Lea byla zbyt chora i mialam ja zawiezc do babci. Podchodze do samochodu a tam drzwi sie nie chca otworzyc, u mnie jest cieplo wiec nie zamarzly. Lea jest marudna i ryczy, a ja nie moge kluczyka przekrecic bo zepsul sie camy system zamka elektrycznego. Otworzylam bagaznik i wchodzilysmy do auta bagaznikiem!\nZawiozlam mala do tesciowej, mowie jej o moim problemie a ona mowi, zebym wziela ich samochod bo oni dzis nie potrzebuja, a ja musze Emme zawiezc , do pracy jechac itp. Wzielam ten samochod. Zawiozlam Emme do szkoly, wszystko szlo ok, potem kiedy pojechalam po nia do szkoly , ona otworzyla mocno drzwi od samochodu i uderzyla nimi o taki murek i odpadla kawalek plastiku, ja patrze a tu .... klamka. POtem te drzwi w samochodzie tesciow nie chcialy sie zamknac! Noz kurwa, w jednym samochodzie drzwi sie nie otwieraja w drugim nie zamykaja! Zepsulysmy samochod tesciow!\nMoj tesc wkurzyl sie , tesciowa chciala uspokoic sytuacje. W kazdym razie dzis oddaje do naprawy dwa samochody :( Mam nadzieje , ze to koniec zlych przygod .....\nlivia_22 25.02.11, 10:42\nO kurcze, to Cię jakiś pech wczoraj prześladował!!! Oby dziś było już tylko lepiej!!!\nps. waga zaliczona: -2,2kg :-)\nzaczynam drugą fazę ;-)\nRe: 25.02 Menu\npirosmanka 25.02.11, 11:48\nLivia, brawissimo. Jestesmy chyba na tym samym rekordzie poki co.\nDzis rano sie wazylam i bylo 113.3. Ciesze sie. Przede man jeszcze dwa dni prot.\nDzis, w menu,\njajka faszerowe , ktorych w koncu wczoraj nie zrobilam.\nlivia_22 25.02.11, 12:15\nha ha nic straconego z tymi jajkami, u Ciebie nie było za to ja zrobiłam jajeczka faszerowane ;-)\nulala 11.03.11, 07:24\npolecam w związku ze stresem i itp\nmamaantosia09 25.02.11, 10:37\nu mnie w porządku (Diana, dziękuję za pamięć :)) Lecę z wagi jak szalona :) Jest już mnie mniej 4,5 kg!!! Aż nie mogę uwierzyć, naprawdę nie spodziewałam się takich efektów. Dla wzmocnienia wrażeń postanowiłam, że nie będę ważyć się aż do niedzieli, czyli do końca I fazy. Ogólnie jestem pełna energii i wierzę, że wytrzymam.\nDiana, nie zazdroszczę przeżyć, ale pomyśl to tylko jeden kiepski dzień :) Ja miałam takie ostatnie pół roku. Ale wzięłam się w garść i już nie mogę się doczekać, aż mój były zobaczy mnie szczuplejszą o 30 kilo. Mam nadzieję, że mu oko zbieleje (wiem, wiem złośliwa jestem, ale drań pozbył się mnie i naszego syna żeby mógł sobie z nową panienką zamieszkać, więc nie mam dla niego litości). Także kochana, głowa do góry i udowodnijmy, same sobie, że i my potrafimy! :D\nlivia_22 25.02.11, 10:56\nkochana bardzo mi przykro, ze znalazłaś się w takiej sytuacji :-/ ale widocznie dupek nie zasługiwał na taką fajną babkę jak TY!!! A jak dobrniesz do swojego celu (a wiem że tak będzie!!) to jeszcze bardziej się upewnisz jakim wartościowym człowiekiem jesteś. A najważniejszego faceta i tak masz przy sobie :-)\nDziewczyny trzymam kciuki zebyśmy wszystkie dobrnęły do celu...\npirosmanka 25.02.11, 11:51\nOlu, jestes nasza lutowa rekordzistka! Mozesz byc z siebie dumna! Toczysz wspaniala walke!\nWidac, ze jestes silna kobieta! Musisz taka byc dla siebie i swojego synka!\nNiech te wszystkie zle dni sie skoncza i zaczna sie dobre wiadomosci!\nMalo tego, ze pokazesz tamtemu chamowi, ze jestes sliczna i silna. Wyjdziesz z tego z podniesiona glowa! A do tego znajdziesz sobie fajniejszego faceta ;)\nmamaantosia09 25.02.11, 20:08\nDzięki dziewczyny za dobre słowo :) Miło mieć wsparcie. A mój Antoś, to naprawdę naprzewpanialszy facet jakiego mogłabym mieć. I to mimo młodego wieku (1,5 roku) :)\nA jak tam Wasze dzisiejsze dukanowanie? Ja zaszalałam i upiekłam sobie dzisiaj chlebek (w zasadzie miały być bułki, ale nie mam foremek). Wyszedł nawet nawet :) Poza tym zjadłam jeszcze jajecznicę z owocami morza, wołowinę upieczoną w piekarniku (na pulpety nie miałam natchnienia) no i jogurt z otrębami. Musze się przyznać, że coraz bardziej odpowiada mi ta dieta. A jak jeszcze dojdą sałatki i warzywa jako dodatki to już w ogóle będzie super :D\nPiszcie dziewczyny, jak Wam idzie :)\nromantic30 26.02.11, 08:25\nWitam dziewczyny, fajnie,ze sobie radzicie, ja jakos tez. w koncu zobaczyłam dzis swoje 89,9kg:)\nDiana mimo problemów samochodowych i tak masz lepiej niz my z ta zima:) :) :)ale mimo wszystko zycze Ci mniejszego pecha::)!\nA Tobie Mamoantosia zycze zbielałego oka Twojego byłego:)pozdrawiam Was\npirosmanka 26.02.11, 11:58\nDziewczyny zaczyna sie weekend, a dla mnie to najgorszy czas w dietowaniu. Wczoraj przyslzi sasiedzi wieczorkiem,wypilam kieliszek czerwonego wina, a dopiero potem puknelam sie w glowe, ze nie moge. Zupelnie sie zapomnialam! Widzicie jaka ze mnie ciapa!\nPoza tym to dzien wielkich zakupow i wizyta w supermarkecie zawsze mnie zacheca do kupowania slodyczy. Wiem, ze jestem od nich uzalezniona, jestem z siebie dumna, ze juz 5 dni nie jadlam slodkiego. Uwierzcie mi dla mnie to wielki wyczyn. Dzieki temu forum lepiej to znosze :)\nJutro rano lece do Polski. SAMA!! Bardzo kocham swojego meza i pasierbice, ale zdecydowalam, ze wyjade mimo tego, ze oni nie moga, nie maja ferii itp. Jestem z dziewczynami caly tydzien, bo maz pracuje 12 godzin dziennie.Nie mam kiedy zobaczyc sie z moja rodzina, tesknie za rodzicami i siostra. Maz mnie zachecil, zeby pojechala sama. Takze lece do Polski, chcociaz moze pomyslicie o mnie , ze jestem wyrodna!\nOlu super Ci idzie, zobaczysz na wiosne bedzie juz zmieniala garderobe jak tak dalj bedzie szlo! Ja juz mam luzy w ciuchach!\nRomantic ale Ci zazdroszcze, ze juz widzisz te moje wymarzone cyferki! Ja teraz lece do Pl, nie moge uwierzyc, ze tam jest tak zimno!\nRe: 26.02 Menu\npirosmanka 26.02.11, 12:02\nW zwiazku z moja wizyta w Pl dzis koncze faze ataku,jutro juz zjem salatke mniaam. Tesknie za czyms chrupiacym ;)\nNie mam pomysly na dzisiejsze menu, moze sie zdecyduje na piers z kurczaka w otrebach.\nMoze kupie jakas cielecinke w markecie.\nBede tez szukac przepisu by zrobic sobie jakies jedzonko na droge, jutro czeka mnie jednak 7 godzin w drodze,z mojego miasta na lotnisko a potem lot i znowu 2 godziny az bede w domu w Polsce. Moze tez sie odwaze zrobic chlebek dukanowski albo jakis serniczek czy cos takiego.\nromantic30 26.02.11, 20:06\nno to rób rob kanapeczki z szyneczka z chlebkiem dukanowym albo jakies ciacho sobie zrob, i zycze Ci tyle samo szczesliwej drogi.pozdrawiam\nmamaantosia09 27.02.11, 11:33\ndzisiaj jest ostatni dzień pierwszej fazy :) Straciłam 4,5 kg. W ostatnich dniach waga wprawdzie stanęła, ale i tak uważam, że to niezły wynik :) Nie mogę doczekać się jutrzejszej sałatkowej uczty :D Wszystko już mam, czeka grzecznie w lodówce.\nA jak Wam idzie? Diana, jak minęła podróż do Polski? No i jaki wybrałyście rytm naprzemienny? U mnie to będzie 5/5. Pozdrawiam Was serdecznie :)\nlivia_22 27.02.11, 12:32\nmoja pierwsza faza jednak się przeciągneła do piątku :-) (gapa ze mnie i przygotowałam się tylko na proteiny, warzywka kupiłam dopiero wieczorem w piątek), no a w sobotę :-D mniam...\nśniadanko sałatka z jajek, pomidora i cebulki\n2 śniadanie serek homo z otrębami\nobiad gulasz (przepis z forum)\npodwieczorek serek homo ze słodzikiem i aromatem waniliowym (lepsze niż Danio)\nkolacja sandwich (przepis z forum)\nW drugiej fazie ja wybrałam 1/1 :-)\ndziś zrobiłam sernik na zimno (siedzi jeszcze w lodówce)\nna śniadanie były jajka z tuńczykiem\nna obiad czekają udka kurczaka w ziołach z grilla (dopiero będę robiła)\npodwieczorek serek homo z otrębami\na kolacja to pewnie makrela\nPozdrawiam dziewczynki :-)\nlivia_22 28.02.11, 11:30\nno i pierwszy tydzień za nami :-) ja czasami zastanawiam się czy naprawdę jestem na diecie ;-) bo "obżeram" się takimi pysznościami :-P\ndziś na śniadanie była sałatka (sałata rzymska, papryka, pomidor, cebulka, jajka i pierś kurczaka z przyprawami i jogurtem naturalnym)\n2 śniadanie SERNIK pyyychaaa (polecam)\nna obiad będzie gulasz bo celowo zrobiłam go więcej w sobotę,\nkolacja, jeszcze nie wiem, ale chyba sandwich :-)\naż się boję, że jak będę jadła takie rarytasy to nigdy nie schudnę...\na jak Wam idzie dziewczyny??\nmamaantosia09 01.03.11, 10:30\nCo u Was słychać? Jak Wam idzie? U mnie drugi dzień drugiej fazy. Objadam się warzywami :) Waga na razie stanęła na -5 kg, ale to ponoć normalne. Dobrze, że w górę nie idzie :)\nNigdy nie sądziłam, że sałata może być taka pyszna :D Ale po 7 dniach na samym białku to po prostu rarytas:)\nA tak poza tym, czuję wiosnę w powietrzu:D Czy to nie cudowne?!\nI faza - 7 dni, -4,5 kg\nII faza od 28.02...\npirosmanka 07.03.11, 10:29\nWidze , ze Wy tez nie mialyscie czasu udzielac sie na forum! ALe juz wrocilam i moze znow sie tu spotkamy :)\nJa przez ten tydzien w Polsce jadlam dietowo ale niestety nie jadlam otrebow. Nic nie przytylam ale i nie schudlam czyli waze 112.5 , czyli od poczatku diety (2 tygodnie) schudlam 3 kilo. A jak tam u Was? Przyznajcie sie! Albo Was pochwalimy albo pogonimy do roboty :)\nmamaantosia09 07.03.11, 10:53\njak to dobrze, że ktoś ożywił nasz wątek, bo zaczynałam się bać, że zostałam sama na placu boju, a potrzebuję wsparcia. Wagowo jest u mnie ok. Po przejściu na II fazę, miałam zastój w dniach PW, ale doczytałam, że wszystko ok, że wtedy waga się normuje, organizm przyzwyczaja itd. itp., więc się nie przejmowałam. Zresztą dzisiaj, 3 dnia P mam znowu 1,5 kg mniej, więc jest w porządku. Problemem jest to, że zaczynam odczuwać zmęczenie dietą, pilnowaniem się, żeby nie dojadać po małym, nie używać cukru, nie jeść ziemniaków. Wczoraj upiekłam sobie rybę w piekarniku i nie mogłam jej zjeść, bo po prostu rosła mi w buzi. Nie wiem po prostu, czy wytrzymam tak długo na dozwolonych produktach. Nawet na warzywa już się nie cieszę. Kurczę, czy naprawdę jestem skazana na porażkę? Wspomóżcie mnie dziewczyny, bo się łamię...\npirosmanka 07.03.11, 11:14\nOlu ciesze sie , ze jestes , myslalam o Tobie :).\nWidzisz widocznie mnie tez sie ustabilizowala waga przez ten tydzien. Od jutra znow przechodze na protal, dzis jeszcze zjem warzywka.\nOlu nie mozesz sie poddac zobacz jestes na diecie dwa tygodnie a jakie juz masz piekne wyniki. Co to jest dwa tygodnie twojego zycia? A dwa miesiace? To tylko maly czas zycia, a robisz dla siebie cos wspanialego. Jestes przeciez silna babka, wychowujesz synka i musisz pokazac eksowi, ze bez niego potrafisz pokonac wszystko nawet kilogramy.\nOlu, radze Ci, zebys sobie kupila cos dozwolonego w diecie do jedzonka, ale cos co bardzo lubisz, a np. nie kupujesz bo jest drogie., kawalek lososia, owoce morza, cielecinke. A moze kup sobie nowy ciuszek, ktory podkresli, ze juz masz lepsza sylwetke! Niedlugo zrzucisz 10 kilo!!!\nPisz kiedy tylko masz ochote, teraz bede wiecej na necie! Badz dzielna!\nlivia_22 08.03.11, 09:34\nstraciłam 2,5kg i rezygnuję z diety nie osiągnąwszy załozonego celu 10kg ;-)\nale jestem usprawiedliwiona :-D test pokazał mi dziś II kreski, więc dieta teraz nie wskazana :-)\nDziewczyny, trzymam kciuki, żebyście osiągnęły to co sobie założyłyście :-) ja pewnie wrócę tu za rok...\npirosmanka 09.03.11, 15:36\nGosiu, bardzo sie ciesze i gratuluje. Wroc do nas i mam nadzieje, ze za rok to ja bede w ciazy ;)\nmamaantosia09 08.03.11, 20:37\nPrzede wszystkim Gosia, gratuluję z całego serca i życzę szczęśliwych 9 miesięcy :)\nDiana, dziękuję Ci. Dzisiaj już mi trochę lepiej, chyba dlatego że nie mam czasu myśleć. Mam pod opieką synka mojego brata, a przy dwójce dzieci poniżej 3 lat nie ma czasu na głupoty :)\nU mnie niestety największym problemem jest to, że mieszkam w małym miasteczku i niektóre produkty są niedostępne, albo są dostępne w takiej cenie, że aż strach się bać. Na szczęście co kilka dni mam dostawę z większego miasta. Ogólnie nie jest już źle. Chyba miałam chwilowy kryzys, ale dzisiaj tak sobie pomyślałam, że jeszcze 3,5 kg i będę miała 10 kilo mniej. To już jest coś :D\nA Tobie jak idzie? Podziwiam Cię, że tak się trzymasz :) Ja chyba z tych "słabowolnych" jestem :)\nOlu, za wczesnie mnie pochwalilas.\nW poniedzialek wieczorem poklocilam sie z mezem i oczywiscie rzucilam wszystko w cholere. Nie ograniam calego domu plus diety! Powiedzialam sobie, ze rezygnuje. Wczoraj rzucilam wszystko w cholere, okazalo sie, ze sie mecze ,a waga w ogole nie schodzi.\nDzis jednak wrocilam do diety, to chyba chwilowy kryzys ale bardzo ciezki\nEch dlaczego to jest takie ciezkie.....\nmamaantosia09 09.03.11, 20:44\nDiana, nie poddawaj się, walcz. Pisałaś, że za rok chciałabyś mieć dziecko, pomyśl że spadek wagi jest równie ważny dla niego jak i dla Ciebie. Wiem co mówię, sama zaczynałam swoją ciążę z wagą 89 kg i doszłam do 103. Kryzysy zdarzają się każdemu z nas, trzeba nauczyć się je pokonywać. Więc walcz kochana, walcz!\npirosmanka 10.03.11, 17:29\nOlu az milo sie patrzy na twoj suwaczek! Super oby tak dalej!\nJa mialam dwa dni zalamania, bo jest mi ciezko po powrocie :(\nTesknie za rodzina polska i wrocilam tutaj do starych problemow, ma wiecznie w pracy i problemy z jego byla zona, matka dziewczynek.Ona go opuscila dla innego faceta gdy ich najmlodsza corka miala zaledwie pol roku. Zostal sam z dziecmi, po roku ona stwierdzila, ze jednak bedzie sie nimi zajmowac , tydzien on , tydzien ona. Bylo dobrze przez jakis czas. Pare miesiecy temu ona urodzila dziecko z drugiego zwiazku i w ogole nie chce widywac sie z corkami, mowi, ze ma za duzo pracy z niemowlakiem. Moje pasierbice bardzo zle to znosza, starsza znow sika w lozko a ma prawie 7 lat.\nPostanowilam jednak walczyc zamiast sie zalamywac! Wrocilam do jogi! Uprawialam ja pare lat temu,bardzo mnei to uspokaja,do tego rozruszam sie fizycznie. Jutro ide na seans jogi :)\nmamaantosia09 10.03.11, 21:18\nTak trzymaj! Grunt to obrócić całe zło, które nas spotyka, w pozytywy :) Joga to fantastyczny pomysł. Zobaczysz, idzie wiosna, a z nią nowe chęci i możliwości :)\nU mnie w porządku, chociaż martwi mnie to, że waga zaczęła mi się wahać i znowu wróciła do 95. Zaczęłam zapisywać co jem, żeby zobaczyć co jest nie tak.\nA suwaczek specjalnie sobie zrobiłam, żeby mnie motywował do większego wysiłku. Jakoś lepiej mi idzie, kiedy widzę, że się rusza :)\nmamaantosia09 13.03.11, 10:22\nDiana co u Ciebie? Jak Ci idzie?\nU mnie bez zmian. Waga stanęła, ale jestem w czasie dni PW, więc pewnie zacznie spadać jak wrócę na same P. Piszcie proszę jak Wam idzie. Pozdrawiam\nizagrab 14.03.11, 23:12\nJa rowniez wystartowalam 21.02.2011. Waga wyjsciowa 75 kg przy wzroscie 170 cm. Moja waga docelowa 60 kg ale nie wiem czy uda mi sie to osiagnac bo od czasow liceum moja waga wynosi 69-78 kg, ciagla walka, diety i efekty jojo. W lipcu zeszlego roku urodzilam drugie dziecko, po pierwszej ciazy zachorowalam na niedoczynnosc tarczycy co nie ulatwia mi odchudzania ale wierze ze tym razem mi sie uda. Bardzo chcialabym byc szczupla, latem zakladac bluzki i sukienki na ramiaczka, nie ukrywajac moich grubych ramion pod zbednymi bolerkami i koszulkami z rekawkiem.\nPierwsza faza trwala 5 dni i schudlam 3,8 kg. Teraz robie naprzemiennie 5 dni P i 5 dni P+W. MOja waga zatrzymala sie i nie drgnela do soboty, wtedy to na wadze zobaczylam 69,2 kg i znow powrocil moj zapal do diety :))\nDodam, ze rygorystycznie przestrzegam diety, jem duzo ryb przygotowywanych na parze i bialego sera light, Ogolnie wiekszosc dnia jestem glodna, tesknie za smazonym, za zoltym serem, slodyczami ale bronie sie i nie ulegam pokusom :))\nZaczelam cwiczyc, jezdzic na stacjonanym rowerku ale jestem jakas slaba i szybko sie mecze wiec za duzo nie udaje mi sie cwiczyc.\nBardzo brakuje mi warzyw wiec chyba zmienie system 5/5 na 2/2 lub 3/3 co wy na to??? czy tez bedzie skuteczny?????????\nMoim ogromnym problemem jest wyproznianie sie. Codziennie rano jem jogurt z otrebami owsianymi i pszennymi, wypijam szklanke wody z siemieniem lnianym i nic mi nie pomaga. Nawet dni warzywne nie pomagaja mi w wyproznianiu. Objadam sie kapusta kiszona, popijam kefirem, jem fasolke szparagowa, kalafiory itp a mimo to nie moge sie zalatwic. Czopki tez nie wiele daja, wiec kupilam sobie tabletki przeczyszczajace i chyba je wyprobuje.\n\_Czy wy tez macie podobne problemy, moze wiecie jak je rozwiazac?????????!!!!!!!!!!!?????????\nmamaantosia09 15.03.11, 21:32\nCieszę się, że do nas dołączyłaś, zwłaszcza, że wygląda na to, że zostałam sama na placu boju (Diana odezwij się proszę). Ja osobiście marzę o Twojej wadze wyjściowej, chociaż mam nadzieję i chęci by dotrwać do końca (o mojej motywacji pisałam wcześniej).\nU mnie też były zastoje, ale od 2 dni coś lekko drgnęło, więc motywacja rośnie z każdym kilogramem :) Co do mojej ciągoty do słodyczy, to kiedy naprawdę nie mogę wytrzymać, robię sobie dukanowski serniczek lub nutellę light i jakoś ciągnę dalej :)\nCo do zmiany systemu, to nie widzę problemu. Są dziewczyny, które stosują 1/1 i też chudną, więc myślę że nie ma przeciwwskazań.\nNa wypróżnienia polecam Ci czysty błonnik w proszku albo tabletkach. Mi osobiście pomógł, chociaż przeszło mi również po wprowadzeniu warzyw i aż do teraz nie mam już z tym problemów. Możesz też spróbować oleju parafinowego (np. w sosach).\nMam nadzieję, że uda nam się osiągnąć cel, w grupie jakoś tak raźniej :)\nRe: Witaj :)\nizagrab 16.03.11, 15:30\nto fakt , ze w grupie razniej :))\nkiedy czyta sie o postepach innych to wtedy rosnie motywacja i wiara, ze i moja waga drgnie. Co prawda latwiej znosilam trudy diety gdy waga spadala ale mam nadzieje, ze w koncu ruszy. 21.05 moj brat slubuje i postawilam sobie za cel, ze bede juz szczupla i kupie sobie ladna, niezabudowana sukienke bo zawsze zazdrosilam innym kobietom ladnych, zwiewnych sukienek na ramiaczka :)))\ndzis ide na basen, moze jak zaczen plywac to mi waga spadnie choc znajac zycie to jednorazowy zapal bo przy dwojce dzieci: 5 lat i 19 miesiecy nie jest latwo wyrwac sie z domu wieczorkiem ( gdy maz wroci z pracy).\nciekawe czy inne dziewczyny zrezygnowaly, czy po prostu nie maja czasu pisac bo na poczatku grono bylo dosc aktywne :)))\n<a href="http://straznik.dieta.pl/"><img src="<a href="straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13124d7e94efccbcc.png"" target="_blank">straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13124d7e94efccbcc.png"</a> border="0" width="420" height="90" alt="Twój Strażnik wagi" /></a>\nmamaantosia09 17.03.11, 20:37\nHej, widzę że mamy dzieci w podobnym wieku, mój synuś dzisiaj skończył 19 miesięcy :) i właśnie wczoraj tak się bawił, że przewrócił mi szafkę na stopę. Skończyło się na jego strachu i mojej megaopuchniętej stopie (dzięki Bogu nie jest złamana) Ogólnie wczoraj miałam kiepski dzień. Na dodatek waga stoi, ale to chyba ze względu na zbliżający się okres. Zacznę się martwić tak naprawdę jak nie będzie spadać już po. Zazdroszczę Ci tego basenu. W mojej pipidówie mogę się co najwyżej w zasyfionym jeziorze potaplać. Ble...\nizagrab 18.03.11, 14:45\nhehe oczywiscie z basenu nici. Mlodsza corka przestawila sobie pory spania akurat na ten jeden dzien i nie dalam rady pojechac. Mieszkam pod Warszawa, do najblizszego basenumam 15 km,a wiec musze przeznaczyc min 2,5-3 godz na basen wraz z dojazdem co okazuje sie trudne do wykonania. W tyg maz wraca ok 18 a przed 20 kapiemy dzieci wiec sie nie wyrabiam. W weekend natomiast szkoda mi ich zostawiac bo mamy szanse pobyc wszyscy razem w domu. Wczoraj poskakalam na skakance ( malo zawalu nie dostalam) i ponad 30 min jezdzilam na rowerze stacjonarnym ( dzis ledwo chodze tak mnie nogi bola) :))) W dodatku ograniczylam ejdzenie,jem 4-5 razy ale male porcje i baardzomalokaloryczne bo chce przyspieszyc utrate wagi,ktora od 3 tyg prawie stoi w miejscu. Rano z wielkim optymizmem weszlam na wage myslac, ze zobacze chociaz 1 kg mniej a tu malo nie padlam,okazalo sie, ze przytylam 90dkg. Szlak mnie trafi !!!!!!!!!!! Czytam rozne posty,patzre jak dziewczyny chudna po 40 kg a ja przez 3 tyg schudlam1 kg i przytylampotem 90 dkg mimo, ze bardzo pilnuje swojej diety .:((((((((((( chyba jestem jakis opornym wyjatkiem, na ktorego dukan nie dziala:((((((((((((\nmamaantosia09 18.03.11, 20:20\nWiesz, mogę się mylić, ale z tego co pamiętam z książki, to właśnie nie należy ograniczać posiłków ani kalorii, bo skuteczność tej diety polega na tym, że organizm musi poświęcić więcej energii aby spalić białko (więcej niż na węglowodany i tłuszcze oczywiście). Moja waga też stała, ale dzisiaj pokazała kolejne 1,5 kg mniej :)\nJa dzisiaj w końcu się zawzięłam i zaczęłam "odsmoczkowywać" Juniora. Na razie poszło bezboleśnie, zobaczymy jutro :)\nizy85 23.03.11, 17:39\nZastanawiam sie czy dalej stosujesz ta diete i jak Ci idzie? Sama chcialabym zaczac ale nie wiem od czego a mam sporo do zrzucenia. Pozdrawiam\nmamaantosia09 23.03.11, 20:41\npytanie było chyba kierowane do Diany, ale niestety dawno jej tu nie widziałam. Mam nadzieję, że to tylko brak czasu.\nJa też mam sporo do zgubienia. Chociaż po miesiącu stosowania diety coraz mniej :) Do tej pory straciłam 9 kg. To bardzo dużo jak na mnie, chociaż sama po sobie jeszcze efektów nie widzę. Dieta ta jest dla mnie idealna, bo przede wszystkim nie chodzę głodna no i mogę zaspokajać moje ataki wściekłej ochoty na słodkie :D\nJeśli zaczynasz, to na pewno od przeczytania książki "Nie potrafię schudnąć" (ja ją na dzień dobry połknęłam 2 razy), a potem to już jakoś pójdzie :) Trzymam kciuki i daj znać co u Ciebie :)\nsalcia6 24.03.11, 09:46\nJa z dukanem zaczęłam od 21.03.11 z wagą 84. Dziś preszłam na P+W z wagą 81,05na razie idzie mi nie źle i myślę że nie zwątpię Do przejścia na 3 fazę mam 15.06.11 Do tej pory od lutego 2010r. byłam na diecie niełączenia ale coś stanęła i chciałam coś zmienić myślę że jestem zaprawiona w odmawianiu sobie tego czy tamtego i dam radę ,2 razy w tygodniu aerobik 1 raz basen i 1 raz salsa a jeszcze przy takim wsparciu jakie jest na tym forum to mam nadzieję w 100 procentech że dam radę Trzymam za ciebie kciuki POWODZENIA salcia6\nmamaantosia09 25.03.11, 20:25\nDziękuję, ja za Ciebie również trzymam kciuki:)\nTwój wynik do tej pory jest imponujący! Szczerze mówiąc ta dieta jest moją pierwszą "książkową". Wcześniej stosowałam głodówki, ograniczenia no i oczywiście padałam ofiarą efektu jo-jo. Mam nadzieję, że tym razem uda się zgubić kilogramy już na zawsze.\nJa niestety muszę jeszcze poczekać z ćwiczeniami, mam stłuczoną/złamaną stopę (różni lekarze - różne opinie), więc na razie musi mi wystarczyć sama dieta, choć energia mnie rozpiera :)\nizy85 05.04.11, 00:03\nKsiazka jest :) nawet przeczytana i jakos nie wiem jak mam zaczac. Problem w tym ze ja kompletnie nie umie gotowac i jakos nie widze tego zeby jesc na sniadanie jajko z jogurtem. Pomocy! moze jakis przepis na pieczywo czy cos podobnego? Tylko najprosciej jak sie da bo do kuchni to jestem antytalent! Chodzi o to ze zyje troszke inaczej tzn codziennie musze wstac do pracy o 3 w nocy i pracuje do 13. A pozniej to juz najmniejszych checi do zycia a co dopiero gotowania.\nmamaantosia09 05.04.11, 21:01\njeśli chodzi o przepisy to pogrzeb trochę w tych przyszpilonych na górze. Ja niestety bez przepisu nie daję rady zrobić cokolwiek.\nA najprostsze śniadanie jakie mogę Ci polecić to jajka na szynce. Robi się to tak: Na małej blaszce (np. keksówce) układam papier, na to chudą wędlinę a na wędlinę 2 jajka. Wkładam to do piekarnika i piekę aż jajka się zetną. Całość przygotowania zajmuje jakieś 15 min, czyli idealnie na szybki prysznic :)\nco mam z tym zrobic?? Prosze o pomoc\nMłodzi z PiS: "Polityczną pedofilią" Nałęcz zni...\nŚcieżka rowerowa Białystok-Supraśł do poprawki


Forum X-KOM.PL :: Sklep internetowy notebooki, tanie laptopy - Zobacz temat - Czy da sie skopiowac oryginalnego Windows 8\nZobacz posty bez odpowiedzi | Zobacz aktywne tematy Obecny czas: Pon 25 Maj 2020, 16:59\nCzy da sie skopiowac oryginalnego Windows 8\nRejestracja: Wto 10 Mar 2015, 18:40\nWitam, mam na lapku windows 8.1 preinstalowany ( nie mam nosnika z tym windowsem,) ale jest on wgrany do lapka. Czytalem na necie ze mozna zrobic iso na plyte lub pendrive jesli mam juz windowsa na kompie/lapku. Czy mozliwe bedzie skopiowanie tego windowsa 8.1 na np plyte i zainstalowanie go na nowym laptopie ?\nCzy moze byc zainstalowany na 2 laptopach ?\nŚro 11 Mar 2015, 19:19\nRejestracja: Pon 11 Mar 2013, 23:52\nRe: Czy da sie skopiowac oryginalnego Windows 8\nCzy przypadkiem takie działanie będzie lekko nielegalne gdyż prawdopodobnie system windows w Twoim przypadku jest przypisany do urządzenia?\nSob 04 Kwi 2015, 17:36\nhttp://winclub.pl/topic/1255-windows-81 ... te-polish/\nMacie oryginalną licencję i klucz wystarczy ściągnąć (oryginalna 1:1) kopie systemu\nPon 06 Kwi 2015, 23:36


Strona główna » UMUNDUROWANIE I WYPOSAŻENIE INDYWIDUALNE » UBRANIA KOSZAROWE\nLatarka LED PELI 3315 RZ0 LED Atex\nRewelacyjna latarka do hełmu gallet. Na jednym ładowaniu…\nLatarka kątowa PELI 3715 Z0 LED ATEX\nZalety: - łatwe włączanie/wyłączanie w rękawicach…\nCo wyróżnia nasze ubrania:\nNajlepsze tkaniny dostępne na rynku\nJakość wykonania detali\nJakość użytych odblasków\nBluza ubrania od przodu zapinana jest na zamek błyskawiczny grubocząstkowy, jednogłowicowy zakryty listwą kryjącą zapinaną na rzepy. Przód i tył bluzy dwuczęściowy z odcinanym karczkiem na wysokości piersi. Na przodach bluzy w szwach doszycia karczków umieszczone są kieszenie zamknięte patkami. Lewa i prawa kieszeń posiada mieszek od strony listwy kryjącej przodu. Na lewej kieszeni i tyle bluzy, pod karczkiem umieszczony jest napis STRAZ. Na patce lewej kieszeni naszyta taśma samoszczepna (tzw rzep) pod dystynkcje o wymiarach 5 cm x 8 cm. Na lewym rękawie bluzy w odległości 13 cm ± 0,5 cm od górnej krawędzi wszycia rękawa, symetrycznie do linii szwu barkowego naszyta jest taśma samoszczepna do mocowania emblematu PSP lub OSP a 2 cm poniżej jej najniższego punku naszyta jest druga taśma samoszczepna do mocowania nazwy miejscowości danej jednostki o wymiarach 2 cm x 8,6 cm. Konstrukcja rękawów dwuczęściowa. Mankiety rękawów posiadają regulację w postaci zapięć na taśmę samoszczepną. Kołnierz tradycyjny — wykładany z tkaniny zasadniczej. Dół bluzy i rękawów wykończony z kaniny zasadniczej i gumy wciągniętej w środek.\nSpodnie długie bez odciętego pasa, swobodne w każdym ułożeniu ruchowym. Pas odszyty tkaniną zasadniczą zapinany na dwa guziki i dwie dziurki. Na obwodzie pasa spodni rozmieszczono siedem podtrzymywaczy oraz dwa ściągacze obwodu pasa zapinane ramkami metalowymi. Rozporek wykończony jest listewkami i zapinany na zamek błyskawiczny sprężynkowy. Przednia część nogawek na odcinku kolan i szwu krokowego wzmocniona jest tkaniną bawełnianą. W górnej części spodni wykonane są dwie boczne kieszenie otwarte. Na boku prawej nogawki powyżej kolan naszyta jest kieszeń z jednym mieszkiem zamknięta patką zapinaną na rzep. Na całym obwodzie nogawek naszyta jest taśma fluorescencyjna w kolorze żółtym o szerokości 5 cm z trójkątami odblaskowymi koloru srebrnego, umieszczonymi z przodu i z tyłu. W dole wykonane są zaszewki, oraz rozporki w dolnych odcinkach szwów bocznych. Dół nogawek odszyty jest tkaniną zasadniczą. W szwy odszycia dołów wpuszczone są końce gumy pod stopę o szerokości 4 cm. Spodnie posiadają szelki wykonane z taśmy nośnej i gumy szerokości 4 cm. Szelki są wszyte w karczek umiejscowiony w tyle spodni w pasie.\nKamizelka ocieplana wykonana na podszewce koloru czarnego z wewnętrzną kieszenią umieszczoną po lewej stronie. Przód zapinany na zamek błyskawiczny grubocząstkowy dwugłowicowy rozdzielczy, zakryty listwą kryjącą zapinaną na rzepy. Szyjka wykończona stójką, od wewnątrz naszyta osłona na krtań. Przody jednoczęściowe z dwoma kieszeniami górnymi zamkniętymi patkami zapinanymi na rzep. Lewa i prawa kieszeń posiada mieszek od strony listwy kryjącej zamek. Na lewej górnej kieszeni i tyle kamizelki umieszczony jest napis STRAZ. Na patce lewej kieszeni naszyta jest taśma samoszczepna (po obwodzie i przekątnych) — pod dystynkcję o wymiarach 5 cm x 8 cm, natomiast na przodzie prawym taśma fluorescencyjna w kolorze żółtym o szer. 5 cm. ze srebrnym trójkątem ostrzegawczym. W dolnej części przodów naszyte są dwie kieszenie zamknięte patkami zapinanymi na rzep, z kontrafałdami po środku oraz z wlotami górnym i bocznym. Lewa i prawa kieszeń posiada mieszek od strony listwy kryjącej zamek. Tył jednoczęściowy, dłuższy od przodu z zaokrąglonymi krawędziami bocznymi. W dolnej części tyłu w szwach bocznych wszyte są ściągacze obwodu zamykane na taśmę samoszczepną. Nad ściągaczami na całej szerokości tyłu naszyta jest taśma fluorescencyjna w kolorze żółtym o szerokości 5 cm ze srebrnym trójkątem ostrzegawczym.\nUbranie koszarowe 2 częściowe Rib-Stop\n246,00 zł brutto/ szt.200,00 zł netto\nUbranie koszarowe 3 częściowe Rib-Stop\n270,60 zł brutto/ szt.220,00 zł netto\n399,70 zł brutto/ szt.324,96 zł netto\nUbranie koszarowe 2 częściowe POLIAMID\n227,50 zł brutto/ szt.184,96 zł netto\nUbranie koszarowe 3 częściowe POLIAMID\n239,50 zł brutto/ szt.194,72 zł netto\nUbranie koszarowe 4 częściowe POLIAMID\n362,80 zł brutto/ szt.294,96 zł netto\nCzapka typu baseball do ubrania koszarowego OSP/PSP-bawełna\n25,50 zł brutto/ szt.20,73 zł netto\nCzapka do ubrania koszarowego OSP / PSP-poliamid\n22,50 zł brutto/ szt.18,29 zł netto


Jak usunać rdzę z noża? – Ostrzej.pl\nHomePoradyJak usunać rdzę z noża?\nNoże, sztućce, garnki i patelnie mogą rdzewieć, jeśli są wykonane ze stali. Nie martw się, rdza nie jest niebezpieczna i nadal możesz bez obaw używać noża. Jedynym problemem związanym ze zardzewiałymi nożami jest to, że jest nieestetyczny i może zanieczyszczać potrawy. Ponadto, jeśli pozostawisz zardzewiały nóż samemu sobie, beż prób zdjęcia rdzy, nie zdziw się jeśli wkrótce nóż stanie się bezużyteczny.\nRODZAJE STALI I JAK RDZEWIEJĄ\nNie pozwól, aby Twoje noże zardzewiały. Właściwa profilaktyka jest kluczowa.\nStal jest podzielona na dwie ogólne kategorie: stal nierdzewna i stal niestopowa (dawniej stal węglowa). Stal niestopowa składa się głównie z żelaza o małym udziale węgla i kilku innych metali. Stal nierdzewna składa się z żelaza, chromu (około 15%), węgla i kilku innych metali. Chrom otacza żelazo i chroni go przed utlenianiem. Jednak chrom zmniejsza trwałość ostrza – trzeba go ostrzyć częściej niż stal niestopową.\nStal nierdzewna jest bardziej odporna na rdzę niż stal niestopowa, ale nie oznacza, że jest rzeczywiście „nierdzewna”. Lepiej wytrzymuje wilgoś niż stal niestopowa, ale przy poważnym niewłaściwym użyciu może nadal rdzewieć. Tylko tytanowe i ceramiczne noże są w 100% odporne na rdzę, ponieważ nie zawierają żelaza.\nJAK ZAPOBIEGAĆ RDZEWIENIU NOŻY\nNie myć noży, garnków, patelni i srebra stołowego w zmywarce. Ekstremalne ciepło spowoduje rozszerzanie się i kurczenie metalu, powodując naprężenia, które mogą stać się zakążkiem rdzy.\nMyj noże po każdym użyciu i osusz je. Tlen w wodzie może łatwo się wiąże z żelazem i jest to najczęstsze źródło rdzy.\nUnikaj słonej wody. Jeśli zamierzasz pracować w środowisku ze słoną wodą, użyj tytanowego lub ceramicznego noża.\nGdy nóż ma rdzę, rdza może zostać usunięta, ale nóż zawsze będzie rdzewieć w tych samych miejscach. Najlepiej zapobiegać korozji, ponieważ usuwanie rdzy jest jedynie tymczasową sytuacją.\nW JAKI SPOSÓB USUNĄĆ RDZĘ Z NOŻA\nIstnieje kilka metod usuwania rdzy z noży. Zlikwidują widok rdzy, jednak rdza nigdy nie zostanie całkowicie usunięta (po jakimś czasie znów pojawi się w tym samym miejscu). Zasadniczo, musisz użyć czegoś, co jest kwaśne, aby uwolnić utlenione żelazo od reszty metalu.\nUSUWANIE RDZY SOKIEM CYTRYNOWYM\nWeź cytrynę, pokrój ją na pół i przejedź po zardzewiałym metalu. Jeśli rdza jest niewielka, można ją usunąć za pomocą szorowania. Jeśli jest to duży obszar, zostaw cytrynę na miejscu rdzy przez 30 minut, zanim zacznie odpadać.\nUSUWANIE RDZY OCTEM\nMożesz również moczyć nóż w winnym białym occie (ocet jabłkowy może zostawić plamę) na 30 minut. Następnie użyj szorującej gąbki, aby usunąć rdzę.\nrzed rdzą najlepiej chronić swój sprzęt. Zardzewiałe noże są na zawsze pokryte „bliznami”. Możesz usunąć plamy rdzy mocząc nóż w nietoksycznym kwasie, takim jak sok z cytryny lub ocet. Roztworu można stosować na wszystkich rodzajach noży, od maczet do różowych noży kieszonkowych.\nCzym jest Stal VG-10


Kolekcja Belveder to ciekawa fuzja nowoczesnego wzornictwa z klasycznymi elementami. Wśród cech charakterystycznych Belveder należy wyróżnić przede wszystkim ciepłą, głęboką kolorystyką dąb stirling wzbogaconą elementem ozdobnym kory, który dodatkowo został podświetlony w standardzie. Uroku całości nadają również metalowe uchwyty w kolorze starego srebra.\nMeble Belveder dedykowane są w szczególności do współczesnych salonów, aczkolwiek obecność stołu rozkładanego oraz pakownych komód pozwala na umeblowanie również gustownej i funkcjonalnej jadalni. W skład kolekcji wchodzi kilkanaście brył, spośród których wyszczególnić należy trzy efektowne witryny, dwie funkcjonalne komody z szufladami oraz stół z opcją rozkładania. Uzupełnienie kolekcji stanowią stolik okolicznościowy, półka wisząca a także krzesło tapicerowane.\nSpecyficzny design kolekcji Belveder sprawia, że meble te będą doskonale pasować zarówno do klasycznych oraz nowoczesnych wnętrz – wprowadzając do obu powiew świeżości oraz dobrego klimatu. Dodatkowo wrażenie to potęguje podświetlenie elementu dekoracyjnego oraz opcjonalne oświetlenie LED do witryn.\nCena: moduł od 129.00 do 1325.00 zł\nmoduł od 310.00 do 2620.00 zł\nmoduł od 99.00 do 929.00 zł\n©2015 MebleCorso.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.


DEKORACJE OKIENNE - BLOG Motilove - Jakie rodzaje i kolory dekoracji okiennych do szarej kanapy?\nDekoracje okienne – BLOG Motilove Home – Jakie rodzaje i kolory dekoracji okiennych do szarej kanapy?\nSzara kanapa w salonie stwarza duże możliwości do aranżacji wnętrza. Neutralny kolor mebla pozwala zastosować dekoracje okienne cechujące się dużą wyrazistością i oryginalnością. Podpowiadamy, jak ozdobić okno i wnieść do mieszkania przytulny nastrój. Które rodzaje i kolory dekoracji okiennych będą pasować do szarej kanapy?\nKluczowym czynnikiem przy projektowaniu aranżacji okiennej powinien być dobór barw. W przypadku wnętrz z szarą kanapą sprawdzi się zarówno wyrazista, jak i subtelna kolorystyka w dekoracjach wnętrza. Na oknie mogą pojawić się przyciągające wzrok odcienie, takie jak głębokie zielenie, czerwienie i żółcie. Trafionym rozwiązaniem będzie wybór welurowych zasłon w opisanych kolorach – te znaleźć można w naszym sklepie w wersji gładkiej, pikowanej lub w drobne prążki.\nSalon można udekorować także stonowanymi barwami – w ostatnim czasie modne kolory dekoracji okiennych to beże, brązy i szarości. Wymienione odcienie doskonale wkomponują się w aranżację wnętrza pod warunkiem, że w pomieszczeniu znajdą się akcenty w odpowiadających kolorach. Na przykład beżowa poszewka na poduszkę będzie świetnym uzupełnieniem dla dekoracji okiennej utrzymanej w tej kolorystyce. W naszej ofercie znajdziesz zarówno poszewki gładkie, jak i ze wzorami, które nadają się do salonów nowoczesnych oraz klasycznych.\nJakie rodzaje dekoracji okiennych wybrać?\nStonowany charakter szarej kanapy pozwala na dużą dowolność w wyborze rodzaju ozdoby okiennej. W pomieszczeniu może pojawić się wszystko, co wpisuje się w upodobania dekoratora lub należy do panujących trendów. Polecamy wybierać między innymi:\npraktyczne rolety materiałowe, które nie tylko udekorują okno, ale odetną wnętrze od promieni słonecznych,\nmodne rolety dzień noc pozwalające na regulacje dostępu światła do salonu; rolety mają wysokie walory dekoracyjne, a dzięki dużej dostępności kolorów można je dobrać precyzyjnie do swoich oczekiwań,\nozdobne firany w białym kolorze, które idealnie pasować będą do szarej kanapy,\nwelurowe zasłony w odważnych barwach nadające się zwłaszcza do salonów klasycznych.\nDekoracja okienna w pomieszczeniu z szarą kanapą może być kontrastem dla stonowanego mebla lub łagodnym uzupełnieniem aranżacji. W naszej ofercie znajdziesz zarówno modne firany i zasłony, a także praktyczne rolety w dowolnych odcieniach, które pomogą Ci stworzyć wymarzoną dekorację okna. Pamiętaj, by aranżacja pomieszczenia była możliwie spójna. Decydując się na odważny kolor w ozdobie okna, wykorzystaj go także w planowaniu innych dodatków do wnętrza.


Co Zrobić Na Obiad W Święta - Smaker\nPrzepisy Smaker / co zrobić na obiad w święta\nPrzepisy na temat: co zrobić na obiad w święta\nArtykuły na temat: co zrobić na obiad w święta\n...czegoś nie dopięłaś na ostatni guzik. Dlatego już teraz spisz na kartce rzeczy, które musisz zrobić. To kluczowe, żeby mieć je nie tylko w głowie, ale również na papierze. Bo dopiero wtedy możesz(...) zabiorą się do gotowania z trzytygodniowym wyprzedzeniem. Bliscy mocniej się zaangażują, jeżeli postawisz im cel, ale potem przestaniesz interesować się tempem i sposobami działania. Gdy na obiad...\n...dopięłaś na ostatni guzik. Dlatego już teraz spisz na kartce rzeczy, które musisz zrobić. To kluczowe, żeby mieć je nie tylko w głowie, ale również na papierze. Bo dopiero wtedy możesz zastanowić się, co(...) gotowania z trzytygodniowym wyprzedzeniem. Bliscy mocniej się zaangażują, jeżeli postawisz im cel, ale potem przestaniesz interesować się tempem i sposobami działania. Gdy na obiad zaprosiłaś rodzinę...


Dar Wilka, czyli stara dobra Anne Rice. – Książkowanie Worpress\nDar Wilka, czyli stara dobra Anne Rice.\nCzytałam tę książkę prawie dwa lata i zupełnie nie wiem, jak mogłam sobie na to pozwolić. Może dlatego, że to był zupełnie przypadkowy zakup na Targach Książki i że nawet nie wiedziałam, że nowa książka Rice wychodzi (tym samym składam ukłony za ninja kampanię marketingową dla wydawnictwa Rebis – naprawdę ciężko jest ukryć powieść autora tego kalibru).\nMuszę powiedzieć, że przeglądając serwisy typu Lubimy Czytać czy Biblionetka byłam niemile zaskoczona tak małą ilością jej czytelników. Wiadomym jednak jest, że styl Rice do najłatwiejszych nie należy i trzeba go po prostu pokochać. W przeciwieństwie do Pokuty, która mocno mnie rozczarowała, Dar Wilka rozłożył mnie na łopatki. Wrócił niesamowity klimat, rozległe oraz jakże piękne opisy miejsc i, co chyba najważniejsze, fantastyczne postacie – tym razem wilkołaki.\nDla mnie ta książka to powrót do bycia szesnastolatką, która z wypiekami na twarzy zaczytywała się Kronikami wampirów, systematycznie wręczanymi przez swoją pierwszą miłość. Do ciepłego grudnia, który zaskoczył wszystkich, podobnie jak tegoroczna zima. I wreszcie do wrażenia, że wszystko, co najlepsze jest jeszcze przede mną.\nGłównym bohaterem powieści jest Reuben, Słoneczny Chłopiec, który ma napisać artykuł o posiadłości w Nideck Point. Wydaje się, że to mężczyzna ze słynnego pokolenia, wychowywanego tylko przez kobiety. Zauroczony nie tylko wspaniałym domem, ale i jego właścicielką, Marchent Nideck, spędza tam noc, która obfituje w przedziwne wydarzenia oraz która zmienia jego życie na zawsze. Reuben odkrywa w sobie niesamowitą noc, z której postanawia zrobić odpowiedni użytek. Czy uda mu się ją opanować? Czy jest skazany na wieczną samotność przez siłę, jaką posiada? Kto odpowiada za jego przemianę i czy ujawni się jeszcze?\nNa te pytania musicie sobie odpowiedź sami, czytając powieść Rice. Warto. Gwarantuję.\nanne ricedar wilkaksiążkiliteraturarecenzjastara dobra ricewerewolveswilkołakiwolne przemyślenia\nPosted on Marzec 25, 2014 Sierpień 12, 2014 by eM eR in Fantastyka, Książki, Recenzja, Wolne przemyślenia, Zagraniczne\t8\nPoprzedni wpisGra Endera, czyli jakie to szczęście, że dzieci najczęściej nie są geniuszami.\nNastępny wpisJak nie być dupkiem, czyli dekalog dla egoistycznych czytelników.\n8 uwag do wpisu “Dar Wilka, czyli stara dobra Anne Rice.”\nMarzec 25, 2014 o 12:48 pm\nA ja dopiero mam w planach nadrobienie wampirzych zaległości i przeczytanie chociaż pierwszego tomu Kronik w tym roku, bo (o zgrozo!) nie czytałam jeszcze ani jednej powieści Anne Rice A „Dar Wilka” brzmi równie doskonale i koniecznie dopisuję na listę Goodreads „to-read” 😀\nMarzec 25, 2014 o 12:49 pm\nKoniecznie przeczytaj „Kroniki” 🙂 Ale ostrzegam, że język Rice bywa zniechęcający 😛\nMarzec 25, 2014 o 12:52 pm\nOj nie ma czegoś takiego jak zniechęcający język dla mnie 😀\nMarzec 25, 2014 o 1:03 pm\nTo się chwali 😉\nMarzec 25, 2014 o 4:52 pm\nCoś dzisiaj Pani Anne Rice za mną chodzi… zastanawiałam się dzisiaj od rana nad faktem czemu nie przeczytałam do końca „Opowieści o złodzieju ciał” z Kronik i że warto byłoby dokończyć serię. Później szukałam czegoś o ciągu dalszym „Czasu aniołów”, bo tak stoją na półce przeczytane i się kurzą. Były wampiry, były anioły – a teraz przepiękna okładka z wilkiem ❤ Moja lista goodreads też się powiększy o tą pozycję 🙂\nKwiecień 23, 2014 o 9:23 am\nNiedawno przeczytałem Dar Wilka i chociaż nie jest to, czym raczyła Rice w Kronikach Wampirów jednak czyta się dobrze i myślę, że autorka mogłaby pójść dalej i stworzyć przynajmniej trylogie ‚wilkołaczą’:) pozdrawiam\nKwiecień 23, 2014 o 6:52 pm\nWidziałam na Wikipedii, że jest już drugi tom, ale na razie nie ma polskiego tłumaczenia; nazywa się „The Wolves of Midwinter” 🙂\nKwiecień 23, 2014 o 7:29 pm\nO, to widzę, że Pani Rice wraca na dobre do gotyckich klimatów, co mnie bardzo cieszy:) Dzięki za info:)


Agnieszka Włodarczyk zachwyca. Trudno oderwać od niej wzrok - WP Gwiazdy\nAgnieszka Włodarczyk zachwyca. Trudno oderwać od niej wzrok\nAgnieszka Włodarczyk od lat bryluje w polskim show-biznesie. I niezmiennie od lat prezentuje się fenomenalnie. Po raz kolejny to udowodniła.\nAgnieszka Włodarczyk zachwyca.Źródło: Instagram.com\nAgnieszka Włodarczyk w polskim show-biznesie istnieje od wielu lat. Już jako młoda dziewczyna grała w kultowych dziś produkcjach, a jej występy wciąż są przytaczane i żywo komentowane. Dużą w tym rolę odgrywa nie tylko jej talent aktorski, ale i to, jak fenomenalnie zawsze wyglądała.\nAgnieszka Włodarczyk już na początku swojej kariery wyróżniała się urodą i zdobywała wierne grono adoratorów. Wystarczyło zobaczyć ją na ekranie raz, by zupełnie przepaść. Aktorka z roku na rok udowadnia, że z wiekiem może wyglądać jedynie coraz lepiej.\nAgnieszka Włodarczyk udowodniła wszystkim, że w wieku prawie 40 lat można wyglądać tak dobrze, a może nawet lepiej, niż mając lat 20. Aktorka wrzuciła na swój profil na Instagramie zdjęcie - pocztówkę z wakacji.\n"Miłego wypoczynku w raju! Figura ogień" - napisała jedna z fanek. W pełni się z nią zgadzamy. Agnieszka Włodarczyk wciąż może poszczycić się jednym z lepszych ciał w polskim show-biznesie. Płaski brzuch i smukłe nogi naprawdę są godne pozazdroszczenia.\nWy też zachwycacie się Agnieszką Włodarczyk w wakacyjnej scenerii?


Kluczowe informacje odnośnie funkcjonowania konkretnych kotłów | Biznes w zasięgu ręki\nKotłownie odgrywają bardzo ważną rolę zarówno na obiektach pływających, jak i w najrozmaitszych nieruchomościach. Mogą być dostępne w różnych odsłonach, co w pewnym sensie oddziałuje na ich funkcjonowanie. Niemało informacji względem współczesnych kotłowni można odszukać w sieci – warto się z nimi zapoznać, jeżeli zależy nam na nabyciu określonego kotła.\nW dzisiejszych czasach bardzo popularne są tak zwane kotłownie kontenerowe, które znajdują się w przestronnych kontenerach. Wspomniane obiekty doskonale sprawdzają się w wielu nieruchomościach, zapewniając satysfakcjonującą ilość mocy. W razie potrzeby, kotłownie kontenerowe można ze sobą łączyć, jeśli zależy nam na zwiększeniu ich działania - czytaj więcej na stronie http://www.wynajemkotlowni.pl/. Najlepiej skusić się na kupno pełnej instalacji, która w całości została wykonana przez wybraną wcześniej firmę.\nNależy przy tym nadmienić, że współcześni producenci najczęściej mają w ofercie określone rodzaje kotłów, w tym na przykład kotły wodne. Informacje odnośnie wspomnianych produktów można odnaleźć na stronach poszczególnych firm, które trudnią się produkcją oraz transportem omawianych instalacji. Warto podkreślić, że wśród polskich użytkowników kotły wodne cieszą się całkiem sporym powodzeniem, bowiem doskonale sprawdzają się - https://www.supergrosz.pl - w poszczególnych sytuacjach. Cechują się one małym stopniem awaryjności, co stanowi jedną z ich ważniejszych zalet.\nZnaczną popularnością wyróżniają się także bardziej klasyczne kotły parowe, które w obecnych czasach są projektowane w taki sposób, by zniwelować ryzyko szkodliwości dla ekologii. Dokładniejsze wiadomości na ich temat uda nam się znaleźć w Internecie, wchodząc bezpośrednio na strony firm trudniących się ich produkcją oraz naprawą.\nKotły parowe, podobnie jak inne warianty kotłów, są sprzedawane w różnych gabarytach, co oddziałuje na kwestię ich funkcjonalności. Dzięki temu każdy zainteresowany nabywca może zdecydować się na maszynę, jaka będzie sprawdzać się w swoim podstawowym zadaniu. W razie potrzeby, warto nawiązać kontakt z producentem kotłów, po to by wyjaśnił nam szczegóły techniczne względem konkretnych modeli urządzeń.


Karolina Stensen: Dietetyczny sernik\nProsty i szybki w przygotowaniu, pyszny sernik w zdrowej wersji\n700 g chudego twarogu (zmielony lub zblendowany)\n5 dużych lub 6 średnich jajek\n2 budynie waniliowe bez cukru (użyłam budyń bezglutenowy)\npół szklanki erytrolu\ntabliczka gorzkiej czekolady (użyłam Wawel bez cukru)\nOddzielamy żółtka od białek i żółtka ucieramy mikserem z erytrolem. Masa powinna stać się jasna i puszysta. Następnie dodajemy masę z zółtek do sera i blendujemy. Dodajemy budynie, 2 krople aromatu, proszek pieczenia i wszystko dokładnie miksujemy. Na koniec ubijamy pianę z białek i mieszamy z wcześniej przygotowaną masą serową.\nPieczemy ok. 60 min (ja używam formy silikonowej delikatnie wysmarowanej olejem kokosowym)\nCzekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej i polewamy nią wystudzone wcześniej ciasto.\nAutor: Karolina Stensen o 11:07\nEtykiety: bez cukru, bez mąki, bezglutenowy, ćwiczenia w domu, dietetyczne ciasto, fit sernik, fitness, jak chudnąć, jak mieć płaski brzuch, Karolina Stensen, po trzydziestce, zdrowa dieta, zdrowy sernik


Już od najmniejszego czytajmy dzieciom – warto | premiumhg.com\nIm wcześniej wszczepimy w naszych pociechach zamiłowanie do książek, tym znaczniejsza jest szansa na to, że będą one też czytały jako dorosłe osoby. Co więcej może się też okazać, że dzięki zamiłowaniu do czytania łatwiej będzie im przychodziło analizowanie książek szkolnych, gdyż zwyczajnie nie będziemy musieli ich namawiać do ich czytania.\nNauka musi być wspierana przez książki\nKażdy przedmiot szkolny posiada ścisłą wiedzę, którą uczeń musi posiadać zanim zakończy się dany rok szkolny. I tak do języka polskiego rodzice powinni nabyć Przygoda z czytaniem Wypisy z literatury MAC, tak aby dzieci chociażby w części przeczytały najistotniejsze teksty, które powinny ukształtować ich tożsamość i charakter. Religia także posiada własny podręcznik, dzięki któremu nauczycielowi prościej jest prowadzić zajęcia, a dziecko jeżeli chce, to samodzielnie ma okazję powiększać tajniki własnej wiary. Idealnie do tego przyda się podręcznik Danuta Jackowiak, Jan Szpet Religia Przychodzimy do Pana Boga, opracowany w ciekawy sposób oraz zrobiony jasnym językiem, więc dziecko z pewnością nie będzie posiadało kłopotów z przyswojeniem sobie tego, co się w nim znajduje.\nJeśli jesteśmy już dorosłymi ludźmi oraz poszukujemy dla siebie fajnej książki, to bez wątpienia zainteresuje nas tak mocno polecana kup tę cudowną książkę online Wciągająca, fascynująca, interesująca na pewno przypadnie do gustu znacznej grupie czytelników. A jeśli chcemy coś ciekawego przedstawić własnej córce oraz chcemy, by popatrzyła na świat zupełnie inaczej niż do tej pory, to bez wątpienia trzeba jej pokazać Montgomery Lucy Maud Ania z Avonlea, książkę na której wychowały się już liczne pokolenia dziewcząt oraz która niezmiennie na przemian wzrusza oraz zachwyca.\nW bibliotece jest wiele fajnych książek\nIstnieją ludzie, którzy stwierdzą, że nie stać ich na nabywanie książek, lub że nie posiadają przestrzeni na to, by je przechowywać. Ale przecież istnieją jeszcze biblioteki, tam starczy pożyczyć książkę, przeczytać ją, a następnie oddać, tak by oraz inni czytelnicy mieli okazję się z nią zapoznać. To znacznie tańsze i mniej inwazyjne rozwiązanie, niż konieczność zakupowania książek oraz wyszukiwania dla nich coraz to lepszych miejsc.\nThis entry is filed under Najlepsze książki kuchenne and tagged czytanie, książki, podręcznik.\n« Gry planszowe są ciekawą formą spędzania czasu\nPiękna kuchnia to ozdoba każdego mieszkania »


czas – W duchu Chrystusa Sługi\nCzwartek XVI tygodnia zwykłego (26.07.2018)\nCzy masz otwarte uszy? Jezus powiedział do swoich uczniów: „Szczęśliwe oczy wasze, że widzą, i uszy wasze, że słyszą. Bo zaprawdę, powiadam wam: Wielu proroków i sprawiedliwych pragnęło ujrzeć to, na co wy patrzycie, a nie ujrzeli; i usłyszeć to, co wy słyszycie, a nie usłyszeli”. (Mt 13, 16-17)\nks. Jerzy Krawczyk 25 lipca 2018 - 19:30 25 lipca 2018 Szpilka w serce czas, pokój, teraz, wiara, wieczność, życie 0\nKto jest mocniejszy od Ciebie? Jezus wyrzucał złego ducha z człowieka, który był niemy. A gdy zły duch wyszedł, niemy zaczął mówić i tłumy były zdumione. Lecz niektórzy z nich rzekli: „Mocą Belzebuba, władcy złych duchów, wyrzuca złe duchy”. Inni zaś, chcąc Go wystawić na próbę, domagali się od Niego …\nks. Jerzy Krawczyk 7 marca 2018 - 19:30 7 marca 2018 Szpilka w serce Bóg, czas, pokój, wiara 0\nCzwartek XVIII tygodnia zwykłego (10.08.2017)\nJak tracisz swoje życie? Jezus powiedział do swoich uczniów: „Zaprawdę, zaprawdę, powiadam wam: Jeżeli ziarno pszenicy wpadłszy w ziemię nie obumrze, zostanie tylko samo, ale jeżeli obumrze, przynosi plon obfity. Ten, kto kocha swoje życie, traci je, a kto nienawidzi swego życia na tym świecie, zachowa je na życie wieczne. …\nks. Jerzy Krawczyk 9 sierpnia 2017 - 19:30 10 sierpnia 2017 Szpilka w serce czas, ziarno, życie 0\nSobota XIII tygodnia zwykłego (8.07.2017)\nJaki jest Twój post? Uczniowie Jana podeszli do Jezusa i zapytali: Dlaczego my i faryzeusze dużo pościmy, Twoi zaś uczniowie nie poszczą? Jezus im rzekł: Czy goście weselni mogą się smucić, dopóki pan młody jest z nimi? Lecz przyjdzie czas, kiedy zabiorą im pana młodego, a wtedy będą pościć. Nikt …\nks. Jerzy Krawczyk 7 lipca 2017 - 19:30 7 lipca 2017 Szpilka w serce czas, Jezus, pójść za Jezusem, post, wesele, wino 0\nCzwartek VI tygodnia Wielkanocy (25.05.2017)\nJaka jest miara chwili? Jezus powiedział do swoich uczniów: Jeszcze chwila, a nie będziecie Mnie oglądać, i znowu chwila, a ujrzycie Mnie. Wówczas niektórzy z Jego uczniów mówili między sobą: Co to znaczy, co nam mówi: Chwila, a nie będziecie Mnie oglądać, i znowu chwila, a ujrzycie Mnie; oraz: Idę …\nks. Jerzy Krawczyk 24 maja 2017 - 19:30 24 maja 2017 Szpilka w serce chwila, czas, dom, walizka 0\nPoniedziałek I tygodnia adwentu (28.11.2016)\nZ kim zasiadasz do stołu? Gdy Jezus wszedł do Kafarnaum, zwrócił się do Niego setnik i prosił Go, mówiąc: Panie, sługa mój leży w domu sparaliżowany i bardzo cierpi. Rzekł mu Jezus: Przyjdę i uzdrowię go. Lecz setnik odpowiedział: Panie, nie jestem godzien, abyś wszedł pod dach mój, ale powiedz …\nks. Jerzy Krawczyk 27 listopada 2016 - 19:30 27 listopada 2016 Szpilka w serce czas, Eucharystia, teraz, uczta, wieczność, zbawienie 0


Długa historia firmy, która patrzy w przyszłość | Sweco.pl\nDługa historia firmy, która patrzy w przyszłość\nW naszej historii chodzi tak naprawdę o przyszłość. Przygotowanie na potrzeby i wyzwania, jakie stoją przed społeczeństwem, było zawsze fundamentem naszej działalności. Rewolucja przemysłowa, czy też dzisiejszy trend globalnej urbanizacji uzmysłowiły nam, że obecne społeczności i miasta zawsze będą się różnić od tych wczorajszych, a naszym celem jest być zawsze o jeden krok do przodu.\nHistoria Sweco zbudowana jest na inżynierach i architektach pracujących na całym świecie.\nOd chwili założenia firmy pod koniec XIX w. Sweco rozwija się z myślą o klientach, kórzy pragną w jednym miejscu mieć do dyspozycji wielu fachowców z ogromną wiedzą specjalistyczną. Dzięki temu kierunkowi myślenia, od początku XX w. Sweco nabyło niemal 100 spółek.\nZdolność rozwijania się poprzez przejęcia, doprowadziła nas do dzisiejszej wiodącej pozycji na rynku. Nasza filozofia w zakresie łączenia się z innymi przedsiębiorstwami zakłada, że całość to coś więcej niż tylko suma poszczególnych części. Strategia ta okazała się niezwykle korzystna dla naszych klientów, współpracowników i wspólników.


Człowiek - nauka - pasja\nHomeSportGimnazjadaŻycie szkolneCzłowiek - nauka - pasja\nCZŁOWIEK – NAUKA - PASJA\nPod takim hasłem 30 maja 2014 roku w naszej szkole odbył się kolejny Festiwal Nauki. Oficjalnego otwarcia dokonała dyrektor szkoły – pani Ewa Włos. Program był ciekawy i mamy nadzieję, ze każdy znalazł coś dla siebie. Rozpoczął się on warsztatami z języka niemieckiego, które przeprowadził nauczyciel z Instytutu Goethego.\nKolejnym punktem programu było zaprezentowanie przez uczniów ze Szkoły Podstawowej nr 1 w Wołczynie klocków LEGO, jakże odmiennych od tych, które znamy na co dzień.\nZarówno klasy drugie jak i trzecie były świadkami doświadczeń fizycznych i chemicznych, które wykonywali pod kierunkiem pani Joanny Bartosik oraz panów Ryszarda Krupy i Andrzeja Dziaczuka, na naszych oczach, uczniowie z klas gimnazjalnych i licealnych.\nWysłuchaliśmy również naszych kolegów i koleżanek z klas drugich, którzy przez pół roku pracowali nad projektem muzycznym pod czujnym okiem pani Arlety Sójki-Cizio. Dali oni liryczny popis swoich umiejętności wokalnych. Przerywnikiem ich występu była recytacja utworów, którymi nasze koleżanki wywalczyły sobie – równolegle drugie miejsca na Międzygimnazjalnym Konkursie Recytatorskim poświęconym poetom niepokornym.\nNatomiast na lekcji 5 i 6 klasy trzecie oraz licealne uczestniczyły w konferencji poświęconej 25. rocznicy wyborów czerwcowych. Spotkanie poprowadzili pracownicy Instytutu Pamięci Narodowej. Przedstawili trudności, z jakimi borykała się polska ludność mieszkająca w czasach tzw. komuny. Opowiadali, jak wysokie było zaangażowanie wyborcze i jak ciężko w tych czasach było kierować państwem.\nW tym samym czasie klasy pierwsze zmierzyły się ze swoimi możliwościami sportowymi, biorąc udział w „Omnibusie sportowym”. Wyłonił on nie tylko najlepszych sportowców, ale i tych, którzy sportem zajmują się wyłącznie teoretycznie.\nMamy nadzieję, że spotkamy się za rok na kolejnym Festiwalu Nauki.


Wiele pytań powstaje przed podjęciem decyzji o montażu centrali wentylacyjnej. Pomoc możemy uzyskać w Firmie KLIMAINSTAL. W celu zapewnienia powietrza o złożonych parametrach czystości, wilgotności, temperatury i krotności wymian w…\nKlimatyzatory to urządzenia, które obecnie stanowią standardowe wyposażenie wielu obiektów. Ich potencjał jest doceniany szczególnie latem, ale również i zimą nie można zapominać o takich funkcjach jak np. oczyszczanie powietrza….\nJeszcze dwie dekady temu klimatyzowane biuro było dla firm haczykiem do pozyskiwania najlepszych specjalistów z rynku. Obecnie „klima” w biurach staje się standardem, a młodsze pokolenie nie wyobraża sobie pracy…\nChociaż jeszcze dekadę temu klimatyzacja była montowana głównie w nowoczesnych biurowcach, obecnie nikogo nie dziwi już klimatyzator w prywatnym domu lub mieszkaniu. Co ciekawe, jednymi z najchętniej wybieranych modeli są…\nWiele osób wciąż myli pojęcia wentylacji i klimatyzacji. Wynika to zapewne z tego, że nie wiedzą one, jak działają poszczególne instalacje. Obie pełnią bardzo ważne funkcje we współczesnym budownictwie, mają…\nPrawidłowa wentylacja w przemyśle to bardzo istotny czynnik zapewniający komfort pracy, bezpieczeństwo pracowników oraz sprawność maszyn i linii produkcyjnych. W dużych halach przemysłowych rola wentylacji nie kończy się jedynie na…\nKlimatyzacja stała się standardowym wyposażeniem większości polskich biur. Dzięki niej pracownicy mogą wykonywać swoje obowiązki w komfortowych warunkach, co znacząco przekłada się na efektowność ich działań. Jednak aby instalacja dobrze…\nZmiany klimatyczne w Polsce przyczyniły się do tego, że obecnie latem mamy do czynienia z wyjątkowo wysokimi temperaturami. O ile upały nie przeszkadzają nam podczas wakacyjnego urlopu, o tyle praca…\nLato coraz bliżej, a wraz z nim kolejne fale gorąca, które ostatnimi laty coraz częściej nawiedzają nasz kraj. W związku z tym coraz więcej osób zastanawia się nad zamontowaniem klimatyzacji…\nWentylacja stanowiskowa inaczej nazywa jest wentylacją strefową i stosuje się ją w obiektach przemysłowych oraz na halach produkcyjnych. Najbardziej efektywnym rozwiązaniem wentylacji stanowiskowej jest montaż odciągów stanowiskowych, nakierowanych na drogę…


Walczą o wprowadzenie opłat za zwiedzanie – ICELAND NEWS\nJuż wkrótce turyści odwiedzający jedną z najsłynniejszych atrakcji turystycznych – Geysir, będą musieli płacić za wstęp. Właściciele gruntów, na których leży Geysir wysłali oświadczenie do różnych firm turystycznych, aby przedstawić swoje argumenty będące za wprowadzeniem opłaty.\nRzecznik właścicieli ziemi, na której jest Geysir – Garðar Eiríksson powiedział „musimy coś zmienić i zareagować”.\nRocznie, Geysir odwiedzają tysiące turystów z całego świata i ich liczba rośnie z roku na rok. W związku z tym, rośnie ryzyko uszkodzenia tego terenu. Natura Islandii jest bardzo wrażliwa i konieczna jest jej ochrona, trzeba o nią dbać za wszelką cenę.\n„Właściciele tego gruntu, muszą co roku ponosić bardzo wysokie koszty związane z ochroną, konserwacją i sprzątaniem ścieżek oraz okolic Geysira. Koszty te to około 1 mln koron i właściciele nie mogą ich ponosić co roku, bez otrzymywania żadnych wpływów z tego, że turyści odwiedzają to miejsce” mówił Garðar Eiríksson.\nDodał on także, że nie może się doczekać tego kiedy ludzie będą płacić za zwiedzanie Geysira.\n„Nie mamy czasu do stracenia i nie możemy czekać w nieskończoność na realizację planów jakie ma rząd, w sprawie wprowadzenia opłat za zwiedzanie atrakcji. Musimy sami zrobić ten pierwszy krok, dla celów ochrony środowiska” kontynuował Garðar.\nZgodnie z planem, wysokość opłaty za zwiedzanie Geysira, będzie poniżej 1000 koron.\nWięcej w tym temacie w artykułach:\nMINISTROWIE CHCĄ WPROWADZIĆ OPŁATY ZA ZWIEDZANIE ISLANDII\nOPŁATY ZA ZWIEDZANIE GEYSIR\nA noc stanie się dniem...\nTaniej w Krónanie


Klocki magnetyczne dla dzieci - sposób na rozwinięcie wyobraźni\nKlocki magnetyczne dla dzieci nie tylko bawią, ale również pozytywnie wpływają na rozwój małolatów. Badania pokazują, że nauka przez zabawę to najlepszy sposób na kształtowanie wyobraźni i kreatywności najmłodszych dzieci. Dlatego rodzice powinni kupować swoim pociechom edukacyjne zabawki, w tym właśnie klocki magnetyczne. Jakie są ich zalety i dlaczego warto w nie zainwestować?\nDlaczego klocki magnetyczne tak dobrze wpływają na rozwój dziecka?\nNa co zwrócić uwagę przy kupnie klocków magnetycznych?\nMałe dzieci nie potrafią jeszcze myśleć abstrakcyjnie. Uczą się tego między innymi w procesie zabawy. Klocki magnetyczne wspomagają rozwój kreatywności i wyobraźni. Poszczególne elementy są wyposażone w małe magnesy, które można łączyć na wiele różnych sposobów. Dzięki temu dziecko uczy się budować różne konstrukcje. Łącząc elementy w różnych konfiguracjach przełamuje własne schematy i cały czas odkrywa nowe możliwości. Dodatkowo maluchy sprawdzają, które części magnesu się odpychają, a które przyciągają. Są to jedne z najbardziej podstawowych praw fizyki. Z klocków można budować proste konstrukcje lub bardziej zaawansowane trójwymiarowe budowle bądź figury geometryczne. A to znowu pozwala maluchom poznawać i nazywać nowe kształty. Zestawy klocków są bardzo kolorowe, co również stanowi atut tej zabawki. Zapamiętując nazwy poszczególnych kolorów, dzieci ćwiczą pamięć. Klocki magnetyczne sprawdzą się zarówno w przypadku dziewczynek, jak i chłopców. Często nowe zestawy stają się ulubioną zabawką, a to pomaga dziecku w ćwiczeniu przestrzennego myślenia.\nKupując zabawki dla swoich pociech, rodzice powinni pamiętać o jednej podstawowej rzeczy. Każda zabawka musi być dopasowana do wieku dziecka. Na opakowania producenci zaznaczają przedziały wiekowe. Można się tym kierować podczas kupowania prezentów. Jeśli chcemy kupić klocki magnetyczne dzieci, to również zwróćmy na to uwagę. Najmłodsze dzieci nie powinny bawić się zestawami z bardzo małymi elementami, ponieważ zwyczajnie mogą je połknąć. Kolejne ważne kwestie to: jakoś klocków oraz siła, z jaką magnes łączy poszczególne części. Jeśli magnes słabo działa, to może to utrudnić zabawę, ponieważ misterne konstrukcje bardzo szybko się rozpadną. Każda zabawka powinna posiadać atesty bezpieczeństwa. Najlepsze zestawy klocków można znaleźć pod następującym linkiem: https://ksiegarnia-edukacyjna.pl/pol_m_Klocki_Magnetyczne-9070.html.


Tematy - VAT, Odliczanie VAT - INFOR.PL\nStrona główna » Księgowość » Tematy » VAT » Odliczanie VAT\nVAT, Odliczanie VAT\nDłuższy termin na złożenie VAT-26 od 1 października 2021 r.\nVAT-26. Zmiany dotyczące składania zgłoszenia VAT-26 oraz jego aktualizacji to jeden z elementów pakietu zmian SLIM VAT 2, który wchodzi w życie 1 października 2021 r. Jakie są nowe regulacje w zakresie składania VAT-26?\nSLIM VAT 2. Prezydent Andrzej Duda podpisał nowelizację ustawy o VAT – poinformowała kancelaria prezydenta. Jej podstawowym celem było wprowadzenie tzw. pakietu SLIM VAT 2, upraszczającego rozliczanie tego podatku.\nKiedy nieodpłatne użyczenie nieruchomości jest opodatkowane VAT?\nNieodpłatne użyczenie nieruchomości a VAT. Zgodnie z art. 710-719 Kodeksu cywilnego, przez umowę użyczenia użyczający zobowiązuje się zezwolić biorącemu, przez czas oznaczony lub nieoznaczony, na bezpłatne używanie oddanej mu w tym celu rzeczy. Istotą umowy użyczenia jest bezpłatne przysporzenie na rzecz biorącego, które polega na możliwości korzystania przez niego z przedmiotu użyczenia (np. nieruchomości). Jak wskazuje orzecznictwo, m.in. Sąd Najwyższy w wyroku z 13.05.2004 r. sygn. III SK 39/04, nie ma przeszkód, aby przedmiot użyczenia stanowiła rzecz będąca częścią przedsiębiorstwa. W takim przypadku bezpłatne używanie jako czynność nieodpłatna może podlegać opodatkowaniu podatkiem VAT jako nieodpłatne świadczenie usług.\nSLIM VAT 2 - zmiany w odliczaniu VAT i korektach in minus\nOdliczanie VAT i korekty in minus. W ramach pakietu SLIM VAT 2 zmienione zostały zasady odliczania VAT naliczonego od WNT i pozostałych zakupów, w przypadku których podatnikiem jest nabywca. Niezależnie od terminu rozliczeń, a w przypadku WNT także terminu otrzymania faktury, będzie możliwe rozliczenie w tym samym miesiącu zarówno VAT należnego, jak i VAT naliczonego. Zmiana ta wejdzie w życie następnego dnia po publikacji ustawy zmieniającej w Dzienniku Ustaw. Ponadto od 1 października 2021 r. korekty „in minus” dotyczące transakcyjnych i nietransakcyjnych WNT, importu usług oraz dostaw towarów, dla których nabywcy są podatnikami, będą dokonywane w rozliczeniu za okres, w którym zaistniała przyczyna obniżenia podstawy opodatkowania.\nOdliczenie VAT a zakaz prowadzenia działalności podczas COVID-19\nZakaz prowadzenia działalności z powodu COVID-19 a VAT. W związku z epidemią koronawirusa rząd zakazuje prowadzenia niektórych rodzajów działalności gospodarczej. W konsekwencji przedsiębiorcy nie mogą otwierać swoich biznesów i nie osiągają przychodów. Często jednak podpisane umowy powodują konieczność ponoszenia różnych wydatków. Może pojawić się więc wątpliwość, czy w przypadku ponoszenia wydatków w czasie zamknięcia działalności gospodarczej, która nie wiadomo kiedy zostanie ponownie otwarta, podatnikowi przysługuje prawo do odliczenia podatku VAT naliczonego w związku z dokonywanymi zakupami.\nNabycie towaru od firmanta a prawo do odliczenia VAT\nNabycie towaru od firmanta. Organ podatkowy odmówił firmie prawa do odliczenia VAT, bo ta podczas rozmów biznesowych nie wylegitymowała swoich kontrahentów.\nOdliczenie VAT – roboty budowlane. Firma nabyła zastępcze roboty budowlane, by wykonać kontrakt, ale organ podatkowy bez uzasadnienia stwierdził, że nie zrobiła tego w celach zarobkowych i odmówił jej prawa do odliczenia VAT.\nJak przechowywać faktury?\nPrzechowywanie faktur VAT jest kluczowym elementem firmowej dokumentacji w kontekście prawa do odliczania VAT. Jak prawidłowo przechowywać faktury w firmie? W jaki sposób przechowywać faktury elektroniczne? Jak długo przechowywać faktury? Jak zapewnić autentyczność pochodzenia, integralność i czytelność faktur?\nOdliczenie VAT od samochodów. 20 stycznia 2021 zapadł wyrok Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego w Krakowie korzystny dla podatników. Sprawa rozpatrywana przez Sąd dotyczyła możliwości pełnego odliczania podatku VAT, w sytuacji, kiedy samochody osobowe są parkowane nie tylko na terenie firmy ale również obok miejsca zamieszkania pracowników korzystających z tych aut.\nOdliczenie VAT z faktur za usługi noclegowe - zmiany od 2021 roku\nOdliczenie VAT z faktur za usługi noclegowe. Od 1 stycznia 2021 r. możliwe jest odliczanie podatku VAT naliczonego od usług noclegowych nabytych przez podatników – wyłącznie w celu ich odprzedaży, tj. po nabyciu usługi w celu przeniesienia jej na kolejnego nabywcę (w związku z tzw. refakturą usługi). Pozostałe sytuacje, w których dochodzi do nabycia usług noclegowych, tj. w przypadku nabycia przez podatnika do celów jego działalności i wykorzystywanych w tej działalności, nadal nie dają prawa do odliczenia podatku VAT.\nOdliczenie VAT naliczonego - dłuższy termin od 2021 roku\nOdliczenie VAT naliczonego. Od 1 stycznia 2021 r. wydłużeniu uległ termin na odliczenie podatku naliczonego „na bieżąco” dla podatników rozliczających się w VAT w miesięcznych okresach rozliczeniowych.\nCzy skan lub zdjęcie faktury pozwala na odliczenie z niej VAT? Czy powinniśmy posiadać także faktury w formie papierowej, aby podczas ewentualnej kontroli podatkowej nie zarzucono nam, że odliczyliśmy VAT bezpodstawnie?\nCzy możliwa jest wsteczna rejestracja do VAT?\nRejestracja do VAT z datą wsteczną możliwa jest tylko w określonych sytuacjach. Kiedy jest dopuszczalna i jak wpływa na prawo do odliczenia VAT?\nWpłaciliśmy zaliczkę w wysokości 7500 zł na poczet zakupu towarów handlowych. Czy należy skorygować VAT odliczony z tytułu wpłaconej zaliczki, jeżeli nie doszło do dostawy zaliczkowanych towarów ani do zwrotu zaliczki? Nie mamy faktury korygującej. Kontrahent nie zwrócił jeszcze zaliczki.\nFiskus ustalił, że podatnik odliczył VAT z faktur, które nie dokumentowały rzeczywistych zdarzeń gospodarczych. Odmówił jej tym samym możliwości obniżenia podstawy opodatkowania w VAT, zobowiązując podatnika do uregulowania podatku w oparciu o puste faktury.\nCo do zasady, niezwolniony z VAT zakup towarów i usług z celem ich wykorzystania w związku z opodatkowaną działalnością uprawnia nabywcę do skorzystania z prawa do odliczenia wykazanego na fakturze podatku VAT. Obowiązek ustalenia właściwej stawki podatku ciąży na sprzedawcy. Co jednak w sytuacji, kiedy wystawca faktury popełni błąd? Poniżej odpowiemy na pytanie, czy nieprawidłowo przyjęta przez sprzedawcę, zawyżona stawka VAT będzie rodziła dla nabywcy negatywny skutek w postaci pozbawienia go prawa do odliczenia tego podatku?\nZakupiliśmy lokal na cele działalności. Czy podpisanie aktu notarialnego wystarczy, żeby odliczyć VAT od nabycia nieruchomości? Czy i w jakich przypadkach odliczenie nie jest możliwe?\nRządowe Centrum Legislacji przedstawiło 18 sierpnia plany nowelizacji ustawy o VAT oraz prawa bankowego. Pakiet nazwany przez Ministerstwo Finansów SLIM VAT zapowiada szereg uproszczeń administracyjnych dla podatników. Dokument zakłada wejście w życie z dniem 1 stycznia 2021 roku rozwiązań takich jak m.in. wydłużenie czasu na odliczenie VAT czy ujednolicenie kursów walut obcych dla celów VAT i podatków dochodowych. Eksperci ostrzegają jednak, że niektóre zapisy ustawy mogą budzić wątpliwości interpretacyjne.\nMimo, iż przepisy prawa wprost nie obligują podatników do podejmowania czynności sprawdzających uczciwość swoich kontrahentów, to zaniechania w tym zakresie niosą ryzyko obciążenia odpowiedzialnością za ewentualne oszustwo podatkowe. Negatywnym tego skutkiem może być pozbawienie podatnika prawa do odliczenia VAT.\n1 - 50 z 319 artykułów