Samodoskonalenie - Strona 2 z 2 - SAMODOSKONALENIE\nJeżeli nie idziemy do przodu, to cofamy się. Warto się rozwijać.\n“KOT PEWNEGO GURU – Co wieczór, gdy guru zasiadał do odprawiania nabożeństwa, łaził tamtędy kot należący do aśramu, rozpraszając wiernych. Dlatego guru polecił, by kota związywać podczas nabożeństwa. Długo po śmierci guru nadal związywano kota w czasie wieczornego nabożeństwa, a gdy kot w końcu umarł, sprowadzono do aśramu innego kota,…\n15 marca 2011 Samodoskonalenie\nOpowieść o kamieniach – NASZ CZAS WOLNY Pewnego dnia, pewien stary profesor został zaangażowany, aby przeprowadzić kurs dla grupy dwunastu szefów wielkich koncernów amerykańskich, na temat skutecznego planowania czasu. Kurs ten był jednym z pięciu modułów przewidzianych na dzień szkolenia. Stary profesor miał więc do dyspozycji tylko jedną godziną, by…\n12 lutego 2011 Samodoskonalenie\nBiada temu, kto nie podjął ryzyka. Kto w życiu liczy na spokój i asekuranctwo. Co prawda nie zazna nigdy smaku rozczarowań i utraconych złudzeń, nie będzie cierpiał jak ci, którzy pragną spełnić swoje marzenia, ale kiedy spojrzy za siebie – a zawsze dogania nas przeszłość – usłyszy głos własnego sumienia:…\n15 maja 2010 Samodoskonalenie\nHISTORYJKA Z MORAŁEM…\nZasłyszana historyjka z morałem o błogosławieństwie jakim bywają ograniczenia. „Pewien bezrobotny stara się o stanowisko sprzątacza w Microsofcie. Dyrektor personelu przyjmuje go i każe zaliczyć test (zamiatanie podłogi), po czym stwierdza: – Jesteś przyjęty, daj mi twój e-mail, wyślę ci formularz do wypełnienia oraz datę i godzinę, na którą…\n5 maja 2010 Samodoskonalenie\nZa Wikipedią: „Strach – jedna z podstawowych cech pierwotnych (nie tylko ludzka) mających swe źródło w instynkcie przetrwania. Stan silnego, emocjonalnego napięcia, pojawiający się w sytuacjach realnego zagrożenia w jakich naturalną reakcją organizmu jest np odruch silnego napięcia mięśni a w konsekwencji ucieczka lub walka. (…) „ Ciekawym sformułowaniem jest tu określenie „realnego zagrożenia „ Jesteśmy prawdopodobnie, jedynym gatunkiem na…\n1 maja 2010 Samodoskonalenie\nSłowo KAIZEN oznacza nieustanne poprawianie, ulepszanie, doskonalenie. Kaizen jest wywodzącą się z Japonii filozofią zarządzania. Ma ona na celu ciągłe ulepszanie miejsca pracy, procesu pracy i życia codziennego. Kaizen jest ściśle związane z kulturą japońską dlatego ciężko jest określić początki funkcjonowania tej filozofii. W firmach takich jak Toyota, Honda,…\n20 kwietnia 2010 Samodoskonalenie\nSukces osiągają jedynie ci, którzy są go warci…. A Ty? Czy zastanawiałeś się, jakimi cechami (nie tylko charakteru) wyróżniają się ludzie, którzy w swoim życiu osiągnęli sukces? Co trzeba mieć, jakim trzeba być, aby stać się człowiekiem sukcesu? Jeżeli zastanawiałeś się, to powiem Ci, że nie tylko Ty… Powstało…\n3 kwietnia 2010 Samodoskonalenie\nCzy gdybyś mógł zrealizować swoje marzenia zrobiłbyś to? W naszym życiu mamy tak naprawdę dwie możliwości: albo przeżyć dany nam czas według tego co chcemy, osiągając cele które są dla nas ważne, idąc drogą którą sami wybraliśmy. albo jak to często jest obrazowo określane „płynąc z nurtem rzeki” wraz…\n31 marca 2010 Samodoskonalenie\nKategorie wpisów Wybierz kategorię Samodoskonalenie (18) Telemarketing (15)\nArchiwum Wybierz miesiąc Lipiec 2020 (3) Czerwiec 2020 (4) Maj 2020 (5) Styczeń 2013 (1) Grudzień 2012 (1) Wrzesień 2012 (1) Sierpień 2012 (1) Wrzesień 2011 (1) Czerwiec 2011 (2) Kwiecień 2011 (1) Marzec 2011 (1) Luty 2011 (1) Maj 2010 (3) Kwiecień 2010 (3) Marzec 2010 (3) Maj 2008 (1) Marzec 2008 (1)\nSAMODOSKONALENIE Zawsze, ale to zawsze masz wybór! Weź pełną odpowiedzialność za swoje życie i uczyń je wreszcie fascynującym! WYBIERZ JESZCZE RAZ!


Plany sięgają dwudziestu lat. Jest wykonawca zbiornika Racibórz Dolny | Radio Piekary\nPlany sięgają dwudziestu lat. Jest wykonawca zbiornika Racibórz Dolny\nAdam Złotorowicz Dodane 05.10.2017 o 06:32\nWybrano już nowego wykonawcę zbiornika przeciwpowodziowego Racibórz Dolny. Plany budowy zbiornika sięgają 1997 roku i tragicznej wielkiej powodzi, która wtedy nawiedziła region.\nRegionalny Zarząd Gospodarki Wodnej w Gliwicach rozstrzygnął już przetarg w którym startowało pięć firm. Nazwy firmy nie podaje, bo wcześniej musi poznać ją Bank Światowy, który finansuje inwestycję.\nZarządcy budowy podkreślają, że zbiornik na pewno będzie gotowy za dwa lata.\nO potrzebie budowy zbiornika mówi się od 20 lat – dokładnie od pamiętnej powodzi z 1997 roku, w której zginęło 56 osób. Do tej pory na ten cel wydano blisko 700 milionów złotych.\n(fot.: Śląski Urząd Wojewódzki, RZGW)


Archives for May 2016 | Wyciskaj świeże soki\nMay 12, 2016 . by Bea\nTo kwaśne warzywo (tak, rabarbar jest warzywem) bardziej kojarzy się z pieczeniem ciast, niż wyciskaniem soków. Warto zmienić skojarzenie, ponieważ sok z rabarbaru to nie tylko bardzo orzeźwiający napój na lato, ale również bogactwo składników mineralnych, takich jak fosfor, potas, sód, cynk i miedź, a także witamin A, C, E. Rabarbar posiada właściwości antyrakowe, antyoksydacyjne i przeczyszczające. Polecany jest również kobietom z niedoborem estrogenu. Jeśli sok z samego rabarbaru jest za kwaśny, można go łączyć z innymi owocami lub dodać do lemoniady.\nWyciskanie soku z rabarbaru\nUmyj dokładnie kilka łodyg rabarbaru, usuwając wcześniej liści, które nie nadają się do spożycia. Pokrój rabarbar na mniejsze, kilkucentymetrowe kawałki. Podobnie, jak seler naciowy, rabarbar posiada długie włókna, które przy wyciskaniu w całości, mogłyby zatkać wyciskarkę.\nWkładaj po kilka kawałków rabarbaru w otwór wyciskarki wolnoobrotowej i poczekaj, aż maszyna przetworzy wszystko, zanim wrzucisz kolejne kawałki. Wyciskanie powoli jest bardziej efektywne.\nPo kilku łodygach należy wyczyścić sito wyciskarki, gdyż włóknista pulpa mogła je zatkać. Pamiętaj, aby przed każdym demontażem wyciskarki odłączyć ją od prądu.\nSok z rabarbaru najlepiej pić świeży. Jeśli chcesz przechować go na później, najlepiej zamroź je w formie na kostki lodu. Wykorzystując kostki z soku w gorący dzień szybko przygotujesz orzeźwiający napój.\nCategories: Przepis tygodnia\tTags: dla kobiet składniki soków sok z rabarbaru soki\tLeave a comment |\nFakt czy Mit? Lepiej jeść całe warzywa, niż pić z nich sok\nMay 9, 2016 . by Bea\nWarzywa i owoce są zdrowe i potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Z tym faktem nikt raczej nie dyskutuje, jednak forma spożywania pokarmów roślinnych wzbudza pewne kontrowersje. Pomimo dużej popularności wyciskania świeżych soków z warzyw i owoców, słychać głosy przeciwników, którzy uważają, że lepiej jeść warzywa, niż pić z nich sok. Główną zaletą picia soków z warzyw i owoców jest dostarczanie organizmowi skoncentrowanej dawki witamin i minerałów, które są łatwo przyswajane, gdyż picie soku nie angażuje układu trawiennego. Jaki problem mają z tym przeciwnicy rzekomej mody na soki warzywne?\nBłonnik – zbędny czy konieczny?\nRóżnica między jedzeniem całych warzyw, a piciem z nich soku polega na zawartości błonnika, który w przypadku wyciskania soków, jest oddzielany od soku i trafia do pulpy. Zwolennicy soków uważają brak błonnika (lub jego małą zawartość) w sokach za zaletę, gdyż dzięki temu sok nie musi być trawiony przez organizm, co daje odpoczynek układowi trawiennemu i przyśpiesza wchłanianie składników odżywczych. W praktyce oznacza to, że sok jest szybkim zastrzykiem witamin i minerałów. Przeciwnicy picia soków zamiast jedzenia warzyw w całości, argumentują jednak, że błonnik odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego trawienia przez organizm: owszem spowalnia proces wchłaniania substancji odżywczych, ale zapobiega również gwałtownym skokom poziomu cukru we krwi oraz pozwala utrzymać poczucie sytości. Dzięki temu, że angażuje układ trawienny prowadzi do spalania większej liczby kalorii, w przeciwieństwie do picia soku, które wzmaga apetyt.\nSok lub nic?\nNawet jeśli jedzenie całego warzywa jest korzystniejsze dla organizmu niż picie z niego soku, rzeczywistość jest taka, że mało kto jest w stanie zjeść taką ilość warzyw, jaka wchodzi w skład jednej szklanki soku. Wyciskanie soku umożliwia spożycie znacznie większej ilości warzyw i owoców, ale przede wszystkim zachęca do sięgania po takie warzywa, których nie zjedlibyśmy na surowo w innym przypadku. Jeśli ktoś z ochotą zajada się surową pietruszką, szparagami, selerem naciowym, brokułem, pokrzywą i innymi popularnymi składnikami zielonych soków, to jak najbardziej gratulujemy i podziwiamy. W takim przypadku stwierdzenie, że lepiej jeść warzywa, niż pić z nich sok jest niepodważalnym faktem. Dla większości zwykłych śmiertelników wybór nie leży między sokiem lub surowym warzywem, a między sokiem lub niczym. Jeśli wyciskanie soków sprawi, że wzbogacimy naszą dietę w potrzebne witaminy i minerały znajdujące się w warzywach, forma spożywania gra tu drugorzędną rolę. O czym warto pamiętać, to fakt, że różne substancje odżywcze są w różny sposób wchłaniane do organizmu, dlatego nie powinno się ograniczać do jednej formy spożywania warzyw. Szklanka soku nie zwalnia z konieczności jedzenia surowych, gotowanych czy grillowanych warzyw.\nCategories: Porady\tTags: błonnik fakt czy mit\tLeave a comment |


Mieszkanie 🏠 w Zora 2 - 4 pokoje, 77 m², 2 piętro - RynekPierwotny.pl\nMazowieckie (15 602 mieszkania)\nWarszawa (12 293 mieszkania)\nWilanów (687 mieszkań)\nBłonia Wilanowskie (135 mieszkań)\nMieszkanie na sprzedaż 4 pokoje o powierzchni 76,74 m²\nZobacz pozostałe mieszkania w inwestycji Zora 2 lub inne propozycje na Błoniach Wilanowskich\nApartamenty Królewskie(0.9 km dalej)\nOgrody Wilanów(1.3 km dalej)\nCeny od: 16 000 zł brutto/m2\nPowierzchnia: 76,74 m²\nRealizacja inwestycji rozpoczęcie budowy w 1 kw. 2017 roku, inwestycja została oddana do użytkowania w 3 kw. 2018 roku\nWysokość pomieszczeń: od 270 do 285 cm wysokości\nInwestycja: mieszkanie znajduje się w inwestycji Zora 2\nNowe 4 pokojowe mieszkanie na sprzedaż o powierzchni 76,7 m² znajduje się w nowo budowanej inwestycji deweloperskiej Zora 2 na Błoniach Wilanowskich przy al. Rzeczypospolitej (9.1 km od centrum Warszawy). Inwestycja została zrealizowana przez dewelopera White Stone Development sp. z o.o..\nCała inwestycja składa się z 1 budynku wielorodzinnego w którym łącznie znajduje się 138 nowych mieszkań, na sprzedaż pozostaje 0 o powierzchni 73 m², w budynku jest od 4 do 5 kondygnacji naziemnych oraz 1 podziemna. Inwestycja Zora 2 została wybudowana i oddana do użytkowania w 3 kw. 2018 roku.\nNowe mieszkanie o oznaczeniu 3.33 znajduje się na 2 piętrze i jest 1-poziomowe. Pomieszczenia mają od 270 do 285 centymetrów wysokości. W mieszkaniu znajdują się 4 pokoje, są 2 łazienki. Dla przyszłych mieszkańców deweloper White Stone Development sp. z o.o. przewidział: miejsca postojowe podziemne.\nMieszkanie znajduje się w inwestycji Zora 2.\nPrzyszli mieszkańcy inwestycji Zora 2 mogą korzystać z rozbudowanej sieci połączeń komunikacyjnych. W odległości 110 metrów od inwestycji Zora 2 znajduje się najbliższy punkt komunikacyjny - Branickiego 02.\nMieszkańcy mogą korzystać z bogatej oferty edukacyjnej. W najbliższej okolicy inwestycji Zora 2 znajdują się się 3 placówki edukacyjne. Najbliżej położone to: Przedszkole Niepubliczne Hero!Academy w odległości 260 m, WILANOWSKIE PRZEDSZKOLE w odległości 330 m, Academy International Wilanów w odległości 340 m.\nDużym atutem inwestycji Zora 2 jest bliskość ośrodków zdrowotnych. Dostęp do opieki medycznej zapewnią położone w pobliżu: Szpital Medicover w odległości 390 m, Centrum medyczne Unicare w odległości 490 m.\nNa infrastrukturę handlowo-usługową inwestycji Zora 2 składa się wiele punktów. Nieopodal, w odległości 230 m znajduje się Fresh Market, w odległości 250 m znajduje się Żabka, w odległości 260 m znajduje się Biedronka.\nBliskość terenów rekreacyjnych oraz obiektów sportowych to mocna strona tej lokalizacji. W najbliższej okolicy inwestycji Zora 2 w odległości 400 m znajduje się Boisko.\nNa Błoniach Wilanowskich dostępne są 183 oferty nowych mieszkań i domów znajdujących się w 7 inwestycjach deweloperskich.\nMieszkania Powsinek66 ofert Mieszkania Wilanów Królewski36 ofert Mieszkania Wilanów Niski47 ofert Mieszkania Wilanów Wysoki258 ofert Mieszkania Zawady247 ofert\nMieszkania 1-pokojowe5 ofertMieszkania 2-pokojowe48 ofertMieszkania 3-pokojowe38 ofertMieszkania 4-pokojowe42 ofertyMieszkania 5-pokojowe i więcej2 oferty\nAR4 City Residence 93 ofertyApartamenty Królewskie 11 ofertOgrody Wilanów 2 oferty\nRusza sprzedaż mieszkań w inwestycji ZORA Wilanów


MERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 - Hatchback W 169 II 2.0 109KM (2011)\nMERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 109KM\nMERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 109KM (diesel) (2011)\nWersja była produkowana w 2011 roku. MERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 to klasa niższa średnia samochodów osobowych.\nMoc maksymalna wynosi 80 kW, a licząc w koniach mechanicznych moc wersji MERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 wynosi 109 KM. Silnik MERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 jest rzędowy posiadający 4 cylindry o pojemności 1991 cm3. Na każdy cylinder w silniku MERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 przypadają 2 zawory.\nCały układ napędowy MERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 osiąga moment obrotowy 250 Nm. MERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 posiada napęd przedni a typ paliwa na jaki jeździ MERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 to diesel.\nWarto nadmienić, że MERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 posiada 5 drzwi, 5 siedzeń a bagażnik ma maksymalną pojemność wynoszącą 1370 litrów. Wymiary samochodu: 3883 mm długości, 1764 mm szerokości, 1593 mm wysokości.\nOpinie o MERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 109KM (diesel)\nDane techniczne MERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 109KM (diesel)\nWymiary MERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 109KM (diesel)\nWyposażenie MERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 109KM (diesel)\nTempomat z regulowanym ogranicznikiem prędkości Speedtronic 2011 Standard (w pakiecie) 1 188 PLN\nSkrzynia automatyczna, bezstopniowa - AUTOTRONIC 2011 Standard (w pakiecie) 8 417 PLN\nFelgi aluminiowe 16, 10-szprychowe, z ogumieniem 195/55 2011 Standard (indywidualny)\nWykończenie wnętrza w drewnie - Myrte 2011 Standard (indywidualny)\nCena MERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 109KM (diesel)\nstyczeń 2011 - grudzień 2011 101 675 PLN\nZdjęcia MERCEDES-BENZ A 180 CDI Elegance EU5 Hatchback W 169 II 2.0 109KM (diesel)\nMERCEDES-BENZ 300 D Sedan 200-500E W 3.0 109KM (diesel)\nMERCEDES-BENZ Maybach S 500 4-Matic Sedan X 222 4.7 456KM (benzyna)\nMERCEDES-BENZ CLA 250 7G-DCT Urban Sedan C 117 2.0 211KM (benzyna)\nMERCEDES-BENZ AMG CLA 45 4-Matic Kombi Shooting Brake X 117 2.0 381KM (benzyna)\nMERCEDES-BENZ A 220 4-Matic Style 7G-DCT Hatchback W177 2.0 190KM (benzyna)


« Game 3: Genialny LeBron, ...\nGame 4: 118:88! SWEEP! ... »\nJest o jedno zwycięstwo od przywrócenia Cleveland Cavaliers do NBA Finals i o jeden krok bliżej do tytułu, który dla jego spuścizny jest mu potrzebny jak żaden inny. LeBron James w poniedziałek mało przypominał jednak największą koszykarską siłę na świecie. Dobę po tym jak w wielkim stylu zaprowadził Cavs do wygranej 114:111 nad Atlanta Hawks i do 3-0 w serii, poruszał się wolno i bez gracji, z której jest znany.\n"Czuję się w porządku. Bywało oczywiście lepiej, ale bywało i gorzej. No, przynajmniej tak mi się wydaje, że bywało gorzej." - śmiał się lider Cavaliers, którzy pragną teraz wrócić do Finałów, gdzie gościli tylko raz - w 2007 roku, po ograniu Detroit.\nJames miał też ściągacz na prawej łydce, której skurcze prawie zmusiły go do zejścia z parkietu i natychmiast przypomniały sceny z zeszłorocznych Finałów przeciwko San Antonio Spurs. Zejść oczywiście nie zszedł, przełamał ból, kończąc mecz z 37 punktami, 18 zbiórkami i 13 asystami - wszystko pomimo startu 0/10 z gry, który był jego najgorszym w karierze.\nNawet w żartach nie chce też słyszeć o możliwości opuszczenia jakiegoś spotkania. Jest porozbijany, ale nie jest pokonany - James nie pozwoli zdrowiu by miało go zatrzymać. Nie teraz. Nie tak blisko piątego finału i kolejnej szansy na tytuł, ten najważniejszy, dla wyposzczonego Cleveland. "Kiedy chcesz wygrywać, musisz być gotowy poświęcić swoje ciało i dobre samopoczucie. Tak to mniej więcej wygląda." - przekonuje LBJ.\nZwycięstwo we wtorek, zapewni Cavs drugi tytuł Mistrzów Konferencji Wschodniej i sympatyczne trofeum w postaci srebrnej kuli. Prawdopodobnie jednak, dla samych zawodników ważniejsze może być blisko 10 dni wolnego przed startującymi 4 czerwca Finałami NBA. James już nie raz szedł tą ścieżką, ale nigdy nie była ona aż tak wyboista. Sezon Cleveland to właściwie raczej nie ścieżka, a jeden wielki rajd po bezdrożach - ogromne oczekiwania, problemy ze zgraniem, kwestionowanie sztabu trenerskiego, wymiany i wreszcie kontuzje, które dopadły Cavaliers w najgorszym momencie. Kevin Love jest po operacji barku, Kyrie Irving walczy z ilością urazów, której nie powstydziłby się sam Allen Iverson, a cała reszta też jest poobijana.\nLeBron nigdy nie był w drużynie, gdzie było tyle do zrobienia, ale spodziewał się tego i przewidział w swoim liście powrotnym, że zbudowanie z miejsca kandydata do tytułu, będzie jego najtrudniejszym zadaniem w karierze. Udało się, choć jeszcze sporo pracy przed liderem Cavs: "Wiedziałem, że będzie ciężko i było ciężko. I jest ciężko".\nTak, potrzebna jest tylko jedna wygrana, ale Atlanta Hawks udowodnili dwa dni temu, że wcale nie musi ona być owocem łatwo i przyjemnie zerwanym. "Jastrzębie" były 0-2 w serii, bez Kyle'a Korvera, bez Al'a Horforda i z 10-punktowym deficytem w czwartej kwarcie, ale pokazali serce oraz to, że sami nie skoczą w przepaść, nad którą stoją.\nZabrakło im właściwie - tylko i aż - zimnej krwi w ostatnich sekundach regulaminowego czasu oraz w dogrywce. Wiedzą, że nikt nie wrócił z 0-3 w całej historii NBA, ale wiedzą też, że nadzieja i wiara w siebie to właściwie wszystko co im zostało. "Nieważne co się stanie, wciąż będziemy pewni siebie. Wierzymy w nasz zespół. Wierzymy w ludzi, których w nim zebraliśmy. Czujemy, że możemy dokonać czegoś specjalnego - w tym roku, bądź następnym, kiedykolwiek. Będziemy się tego trzymać. Nic nie jest zakończone dopóki... nie jest zakończone." - buduje morale Paul Millsap, który miał w Game 3 przełomowe 22 punkty, po słabych występach w Atlancie.\nJames nie myśli o tym co będzie za rok, za dwa, kiedykolwiek. Jest zaprogramowany na tu i teraz, a jego nawigacja pokazuje tytuł, który zakończyłby 51-letnie oczekiwanie Cleveland na mistrzostwo w zawodowym sporcie. "To mój cel odkąd tutaj wróciłem. Nie wróciłem dla samego powrotu, ale by wygrać. To cel, to część mojej drogi, o to mi chodzi." - potwierdza LBJ. Piąty kolejny finał u jego boku czeka też na Jamesa Jones'a.\nPomóc w potencjalnym sweepie na Hawks może natomiast Kyrie Irving, który jest po kilku intensywnych zabiegach rehabilitacyjnych i uczestniczył w trzech kolejnych treningach. Trener David Blatt i sztab medyczny oficjalnie nabierają wody w usta, ale miejscowe media informują, że w klubie rośnie przekonanie, że Irving zagra w Game 4. Decyzja zapewne znów będzie podjęta przed samym meczem i po konsultacji z lekarzami: "Potrzebujemy Kyrie'go na parkiecie, więc nie będziemy go oszczędzać na siłę. Nie ma być okazem zdrowia, tylko na tyle zdrowym by móc grać w koszykówkę. Jest nam potrzebny bez względu na wynik w serii." - komentuje sprawę Blatt.\nHawks, po tym jak zarzucili Matthew Dellavedovie, że jest 'brudnym graczem', nie pociągnęli dalej tematu. Waleczny i nieustępliwy "Delly", starł się z Horfordem na tyle blisko, że ten wymierzył mu cios łokciem i wyleciał z boiska. Dwa dni wcześniej, w podobnej sytuacji, kontuzji doznał Kyle Korver, więc zawodnicy Atlanty dokonali szybkiej dedukcji - niesłusznej zdaniem LeBrona Jamesa. Do sprawy Australijczyka wrócił jedynie DeMarre Carroll, ale prawdopodobnie lepiej by zrobił, gdyby dołączył do kolegów i milczał... "Co bym mu powiedział? Nawet nie wiem. On jest obcokrajowcem, nie? Umie w ogóle mówić po angielsku? Aha, no ok. Prawdopodobnie nic bym mu nie powiedział." - stwierdził Carroll, który najpewniej nie ociera się o wygraną, gdy w wolnych chwilach gra z kolegami w 'państwa, miasta'.\nAl Horford nie został dodatkowo ukarany i nie jest zawieszony przez ligę. Wiele osób uważa, że niesłusznie w ogóle wyleciał, ale sędziowie byli jednomyślni, a powtórki pokazują zamiar uderzenia łokciem w głowę. Ostrożny w odnoszeniu się do decyzji arbitrów jest trener Atlanty - Mike Budenholzer: "Sędziowie w naszej lidze mają bardzo trudną pracę. My oczywiście widzieliśmy całą sytuację trochę inaczej, ale te trudne i sporne sytuacje to jest część gry. Idziemy dalej, mamy to już za sobą."\n"Jastrzębie" wygrały 60 meczów w sezonie zasadniczym (19 zwycięstw z rzędu i seria 33-2 w pewnym momencie w zimie), mieli przewagę parkietu na wszystkie rundy w konferencji oraz defensywny i ofensywny system nastawiony na zespół. Nagle obudzili się jednak przy 0-3, rozbijani przez dużo izolujących Cavaliers, którzy liczą już nawet nie na trzy, a jedną indywidualność.\nWniosek? Talent bije system, a najważniejsza rzecz to posiadanie go-to-guy, który weźmie piłkę w kluczowym momencie i rozstrzygnie. Hawks nie chcą jednak tak myśleć i konsekwentnie bronią swojej koncepcji. "Nie możecie osądzać 82 meczów na podstawie 3 ostatnich. Nasz bilans w sezonie zasadniczym mówi sam za siebie. Po prostu musimy znaleźć sposób na wykonanie tego co chcemy." - uważa Shelvin Mack. "Wiemy, że możemy pokonać ten zespół." - dodaje Jeff Teague. Co ciekawe, obaj mogli natchnąć Atlante życiem, ale Teague spudłował buzzer-beatera na koniec czwartej kwarty, a Mack'owi zadrżała ręką przy trójce, która dałaby drugą OT.\n"Nic się nie zmienia. Chcemy i potrzebujemy tego meczu tak bardzo jak chcieliśmy i potrzebowaliśmy kolejno pierwszego, drugiego i trzeciego." - kończy LeBron James.\n- Cavaliers cztery razy byli do tej pory przed szansą na sweepa w serii i za każdym razem stawali na wysokości zadania. Do zera z Cavs przegrywali zarówno Washington Wizards (2007) oraz Detroit Pistons (2009) i... Atlanta Hawks (2009). Dwie rundy temu meczu nie urwali też Boston Celtics.\n- Odkąd J.R. Smith wrócił po 2-meczowym zawieszeniu i wchodzi z ławki, to notuje średnio 15 punktów na 50-procentowej skuteczności oraz 5 zbiórek. W Game 3 Smith miał natomiast 17 oczek i 10 zebranych piłek, co dało mu drugie double-double w historii jego występów w playoffs.\n- Kevin Love, który przechodzi rehabilitację po operacji barku, nie musi już nosić temblaka i tym samym uzyskał też zgodę na latanie samolotem. Będzie więc mógł podróżować z resztą drużyny na mecze wyjazdowe.\n- Cavs kontynuują bombardowanie rywali z dystansu. W niedzielę trafili 14 trójek, wyrównując tym samym rekord klubu w playoffs.\n- 114 punktów rzucone przez Cavaliers w Game 3 to ich najlepszy wynik w tych playoffs. Jednocześnie, nie przegrali w 2015 roku domowego meczu - wliczając i zasadniczy i wiosenną kampanię - gdy rzucają co najmniej 100 punktów (bilans 27-0).\n- LeBron jest pierwszym koszykarzem, który w playoffs zapisał statystyki na poziomie 37/18/13. W sezonie zasadniczym dokonał z kolei tego legendarny Wilt Chamberlain, który w marcu 1968 roku miał... 53 punkty, 32 zbiórki i 14 asyst przeciwko Lakers.\nINFO: "Quicken Loans Arena" w Cleveland, 26/27 V - godz. 2:30 czasu polskiego\nKONTUZJE: VAREJAO, LOVE (nie zagrają), IRVING (kwestionowany)\nPG - TEAGUE, SG - BAZEMORE, SF - CARROLL, PF - MILLSAP, C - HORFOD\nŁAWKA: SCHRODER, ANTIC, MUSCALA, BRAND,\nDAYE, JENKINS, MACK, SCOTT\nKONTUZJE: SEFOLOSHA, KORVER (nie zagrają)\nwtorek, 26 maja 2015, cavsbloxpl\nTagi: ECF Atlanta Hawks playoffs2015 zapowiedź adasz cavs\nAdam Wałaszyński Cleveland Cavaliers mogli tylko patrzeć jak LeBron James z Miami Heat idzie do kolejnych Finałów NBA, a tak naprawdę to przygotowywali się do s


Fotel obrotowy Severo szary ekoskóra - tutaj NAJTANIEJ!\nFotel obrotowy Severo szary ekoskóra\nSevero to fotel obrotowy przeznaczony do biura lub gabinetu. Obity grubą, ale miękką ekoskórą w kolorze szarym. Regulowany z funkcją bujania i regulacją oporu odchylenia. Prezentuje się bardzo nowocześnie i elegancko. Korpus wykonano ze stali chromowanej.\nKrzesło z przeszyciami k415 butelkowa zieleń welurowe Wysoki regał dwudrzwiowy qubic z oświetleniem led dąb artisan/raw steel/silk flou Krzesło teo a czarny stelaż/morski ekoskóra Stelaż podtynkowy do wc Economic Komoda z szufladami elsa, biała/dąb sonoma Łóżko do sypialni dina 160x200 jasnoszare Komoda Tanizma III wielokolorowa Szafka rtv z szufladą guido 80 cm nowoczesna Biurko narożne big deal białe Rozkładany narożnik selva mini z pojemnikiem Łóżko tapicerowane Chester 160x200 cm Krzesło do jadalni k375 ekoskóra szare Wieszak Leta biały Fotel do salonu gusto Szafka łazienkowa pod umywalkę aruba 40 cm dąb artisan/ciemny grafit Fotel do jadalni Greco ekoskóra Sofa rozkładana ambito jednoosobowa brązowa Zestaw wypoczynkowy do ogrodu Darlena technorattan brązowy Stół rozkładany Adrian 160-200x90cm biały Narożnik do salonu bali elektrycznie wysuwane siedzisko Komplet ogrodowy stół + 6 krzeseł Vanto polirattan brązowy Kanapa rozkładana Cezar z pojemnikiem Zestaw mebli łazienkowych Tipo Mini Szafa przesuwna Kalsa trzydrzwiowa Stolik okrągły Modul biały srebrny Komplet mebli ogrodowych Liwia II brązowy technorattan Łóżko tapicerowane vinceza 160x200 cm denim welur Łóżko z zagłówkiem Adesso 140x200 drewno akacjowe Regał na książki seaford 135 cm metalowy dziki dąb Łóżko tapicerowane 180x200 Diamond Tanie komody Wykończenia wnętrz


Demolka na węźle w Alejach | zyciewarszawy.pl\nDemolka na węźle w Alejach\nKonrad Majszyk 24-12-2011, ostatnia aktualizacja 24-12-2011 08:20\nChuligani zniszczyli ekrany na węźle Łopuszańska na dzień przed otwarciem. Nowy termin: po sylwestrze\nWęzęł Łopuszańska. Na drugim planie zniszczone ekrany i podpory nazywane „majtkami”\nW nieoficjalnych rozmowach drogowcy siarczyście klną. Trzypoziomowy węzeł drogowy za 160 mln zł miał już w święta umożliwić bezkolizyjny skręt z ul. Łopuszańskiej – od strony Lotniska Chopina – w Al. Jerozolimskie, w kierunku Pruszkowa. Pozwoli on też przejechać bezkolizyjnie pod ziemią wzdłuż Alej – od Pruszkowa i Piastowa do Blue City i ronda Zesłańców.\nBejsbol i majtki\nNa piątek władze Warszawy zwołały komisję z udziałem wojewódzkiego nadzoru budowlanego, który miał wydać pozwolenie na użytkowanie.\nW ostatniej chwili na wniosek wykonawcy komisję odwołano.\n– Nieznani sprawcy zdewastowali noc wcześniej kilkanaście paneli ekranów akustycznych na estakadach i poziomie „zero" – mówi rzeczniczka Zarządu Miejskich Inwestycji Drogowych Małgorzata Gajewska. – Zniszczone elementy wymagają wymiany, a nie da się ich kupić „od ręki". A uszkodzony węzeł nie przejdzie odbiorów przez nadzór budowlany, bo jest niezgodny z projektem – wyjaśnia.\n348 mln zł pochłoną dwie drogowe inwestycje: węzeł u zbiegu Al. Jero- zolimskich z Łopuszańską i trasa Salomea – Opacz\nWykonawca węzła Łopuszańska podejrzewa, że sprawcy musieli użyć do niszczenia ekranów dźwiękochłonnych kijów bejsbolowych i mieli dużo czasu. Drogowcy dziwią się, że demolka odbyła się bez świadków. Policjanci na razie nie zatrzymali winnych.\nPo tym wybryku wykonawca boi się o betonowe podpory, które decyzją projektanta zostały pomalowane w niespotykany w Warszawie sposób: na niebiesko (w dwóch odcieniach) i różowo. To zestawienie jest ostatnio hitem forów internetowych. Z powodu kształtu filarów internautom kojarzą się z... niebieskimi rajstopami i różowymi majtkami. W Internecie grafficiarze zapowiadali, że „zajmą się" podporami.\nInwestycja ma pecha\nWęzeł u zbiegu Al. Jerozolimskich i Łopuszańskiej nazywany jest przez internautów „wielkim opóźnieniem". Miejscy drogowcy złożyli do wojewódzkiego nadzoru budowlanego wniosek o pozwolenie na użytkowanie już 16 listopada. Procedury wstrzymał jednak m.in. bałagan w dokumentacji powykonawczej. Uzupełnienia wymagały np. mapy geodezyjne.\nPodpisując w 2009 r. umowę ze Strabagiem, urzędnicy zapowiadali, że budowa bezkolizyjnego skrzyżowania potrwa do końca maja 2011 r. Dlaczego się nie udało? Opóźniła ją m.in. koordynacja prac z Generalną Dyrekcją Dróg Krajowych i Autostrad, która buduje niedaleko za 188 mln zł trasę Salomea – Opacz, czyli pierwszy odcinek przyszłej wylotówki na Kraków i łącznik z powstającą na Euro 2012 trasą S2, czyli południową obwodnicą Warszawy.\nProblem był w tym, że budowa węzła Łopuszańska okazała się bardziej zaawansowania niż trasy Salomea – Opacz. Z tego powodu obie inwestycje... się ze sobą nie schodziły. Na zjeździe z węzła Łopuszańska było aż 14 pasów (to suma szerokości jezdni wychodzących z tunelu dla Al. Jerozolimskich, z estakad do jazdy z i do Pruszkowa oraz łączników z rondem pod nimi). Aleje miały zaś tylko cztery pasy. Na odcinku 300 metrów trzeba było więc zgubić 10 pasów, bo szerokość ulicy zmniejszała się z 70 do 20 metrów. Do tego trzeba było skoordynować prace dwóch inwestorów – miejskiego ZMID i rządowej GDDKiA – oraz dwóch wykonawców: firm Strabag i Eurovia.\n– Nasze prace mogły potrwać do maja 2012 r., ale zmodyfikowaliśmy harmonogram. Inwestycja jest już w 100 proc. podpięta do miejskiego węzła – zapewnia rzeczniczka mazowieckiej GDDKiA Małgorzata Tarnowska.\nOtwarcie węzła nastąpi po sylwestrze. Na trasę Salomea – Opacz poczekamy do Euro 2012.


Profesjonalne palety wysiewne - Katalog pharmadanmark PR5\nFirma Anma opakowania to spółka, która trudni się w produkcji opakowań używanych w różnych branżach. Przedsiębiorstwo wytwarza paletki rozsadowe do sadzonek, które mają najróżniejsze zastosowania i również przyzwoicie dostosowane otwory a oprócz tego palety wysiewne dla branży rolniczo-ogrodniczej. Firma wykorzysuje metodę formowania próżniowego do produkcji opakowań a także folii różnego gatunku. Przedsiębiorstwo wytwarza również opakowania dla branży spożywczo-cukierniczej, i również przemysłowej. Anma trudni się produkcją opakowań do bombonierek, na ciastka, czekoladki, sery, pudełek na owoce a także warzywa a także grzyby, a także tac wystawienniczych i również transportowych i również wielu innych. Przedsiębiorstwo stawia na współpracę z klientem a także spełnianie jego indywidualnych zamówień. Jest to przedsiębiorstwo działająca już od wielu lat w branży, która może poszczycić się dużym doświadczeniem.\nSłowa kluczowe: palety wysiewne, tace wysiewne\nFirma EGEO-POLSKA rozpoczęła swoją funkcjonowanie w 1998 roku. Nasza firma specjalizuje się w wyrobie produktów pończoszniczych. Lokal firmy znajduje w Łodzi przy ulicy Elektronowej 18, tam też odbywa się tok produkcyjny rajstop oraz pończoch. Nasza firma posiada nowoczesny ogród...\nGOLDENCARS, AUTOPARK (NIP 8942359395, REGON: 022514970) to wiodąca firma z branży pomocy drogowej we Wrocławiu. Oferuje ona usługi transportowe pojazdów na terenie całej Unii Europejskiej. Dzięki bogatemu doświadczeniu, wyspecjalizowanym pracownikom oraz nowoczesnemu sprzętowi transport...\nPoznanie języka obcego nie jest łatwa dla części osób. Powinno się wszelako zadbać o odpowiednie metody, które ułatwią przyswajanie wiedzy. Każdy z nas ma pewien moment w życiu, gdy potrzebuje się rozwijać a także wypracowywać nowe doświadczenia. Szkolenia dla nauczycieli języka...\nInteresuje Cię firma, sprzedająca profile ochronne? Zapoznaj się z ofertą, którą ma Mac-Graf! Powinno się zrazu podkreślić, że początek funkcjonowania przedsiębiorstwa miał miejsce w 1994 roku (w związku z czym rozumie się samo przez się, że klienci mają do nas ogromne zaufanie)....


Elmuz 2258m - tematy na elektroda.pl\nZnaleziono około 17 wyników dla: elmuz 2258m\nPANICZKAMIL :arrow: jeżeli ilość posiadanego sprzetu jest dla ciebie wyznacznikiem posiadanej wiedzy to ja tobie gratuluje ! Bynajmniej nie sprawdza się to w twoim wypadku... Nawet nie masz gdzie tymi swoimi skrzynkami zabłysnąć. Jakie Ty możesz opinie dać o sprzęcie, garujesz nim w weekend na 20mkw...\nNagłośnienie Estrada 03 Wrz 2006 23:21 Odpowiedzi: 44 Wyświetleń: 5778\n[Sprzedam] Kolumny STX 30-200-8-SE i GDWT 12-19/150 + Elmuz 2258M\nWitam, mam do zaoferowania dwie nadstawki na stx gds 30-200-8-SE i GDWT 12-19/150. Możliwość kupna w zestawie z nieśmiertelną końcówką Elmuz 2258M. Całość używana sporadycznie i bez przeciążeń. Kolumny mają rok, a końcówka rocznik 99' więc parę latek ma, ale jest utrzymana w stanie bardzo dobrym, regularnie...\nEstrada Bazar 25 Lip 2013 21:42 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1779\nPonownie witam! Obserwuję już dość długo używane końcówki mocy Elmuz i jak dotąd nie spotkałem większej niż 250W/8 Ohm w RMS. Są również wystawiane na Allegro czy na Tablicy.pl końcówki o mocy 300, 400 a nawet 800 W ale przy 4 Ohmach. Moje kolumny są 8 Ohmowe i teraz nie wiem czego szukać. Czy...\nkońcówka mocy elmuz 2258 i gdn 30/12/1 jak podłączyć\n[url=]ELMUZ 2258M Co sądzicie? Może pracować pod 4ohm?\nTechnika Sceniczna i Studyjna 04 Mar 2013 21:24 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1086\nCo lepsze - ELMUZ czy DAP\nWitam! Chciałbym się Was poradzić, otóż muszę zakupić końcówkę mocy, i mogę w tej chwili kupić końcówkę firmy ELMUZ, model 2258M, pochodzącą prawdopodobnie z 2000 roku, lub dołożyć trochę i kupić nowego DAP'a ze sklepu, na gwarancji. Co według Was będzie lepsze nowa końcówka na gwarancji, czy pięcioletni...\nTechnika Sceniczna i Studyjna 19 Lip 2005 11:07 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1466\nIdentyfikacja końcówki mocy ... elmuz...\nposzukiwania informacji chyba zakończone na stronie elmuza wynalazłem ze taki wyglad i wage miały modele 2208M i 2258M roznica pomiedzy nimi to 50wat mocy na kanał. czyli albo 200 albo 250w 8ohm teraz mam pytanie czy ta końcówka moze napedzac dwa basy na głosnikach beyma sm115 o mocy 250w rms kazdy...\nNagłośnienie Estrada 19 Lis 2009 19:06 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 3973\nIdentyfikacja końcówki Elmuz\nTrafo w 2158 miało 450 W ale widziłem wersję z 400W wiec większej mocy trafo będzie oznaczać że na pewno więcej niz 2x150 W. Ja obstawiam na 2258M czyli 2x250W na 8 om bo jak ktoś pisał 2158 nie miała wentylatora.\nNagłośnienie Estrada 30 Cze 2013 11:43 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 3579\nGamma 15' w 75 litrach\nBędzie to ciągnął Elmuz 2258M, czyli 2 x 250w przy 8 ohm.\nTechnika Sceniczna i Studyjna 25 Wrz 2005 02:46 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 969\nPropozycje nagłośnienia. Propozycje zakupu wzmacniacza czy złożenia/kupna kolumn\nBez urazy ale kariery na czymś takim to chyba nie zrobicie, po pierwsze żeby potencjalni klienci chcieli was słuchać musicie brzmieć dobrze nie kłuć w bębenki jakimiś piezakami, druga kwestia to uważam wyglądać!! Jakoś nie widzi mi się żeby np. ktoś na 18nastkę np zaprosił was do fajnego lokalu a tu...\nNagłośnienie 07 Maj 2011 04:04 Odpowiedzi: 19 Wyświetleń: 1865\nRozebrałem do czyszczenia więc cyknąłem i wstawiam. Elmuz 2258M Moc: 2x250W 8Ω\nNagłośnienie Estrada 13 Mar 2020 18:28 Odpowiedzi: 279 Wyświetleń: 347399\nJakie kolumny na dyskoteki, ogniska do 800zł?\nale jak kupie tą końcówke Elmuz 2258M to nie podłącze pod nią mojej kolumny ? Zielony troszkę w tym jestem , i jak tą końcówkę podłączyć pod np. kompa ? :) 3.1.13. Zabronione jest publikowanie wpisów naruszających zasady pisowni języka polskiego, niedbałych i niezrozumiałych. 3.1.17. Zabronione...\nEstrada Co Kupić 20 Lut 2013 16:20 Odpowiedzi: 27 Wyświetleń: 3162\nUżywane nadstawki dla mobilnego dj'a.\nWitam wszystkich, może na początku powiem co mam w posiadaniu. Nadstawki DIY: GDS 30-200-8-SE + GDWT 12-19-150, Subbas DIY: br na B&C 15HPL76, Końcówki: Elmuz 2258M do górek, InterM M1000, którym napędzam dół, Konsola (odtwarzacze dn-s1200 + DDM4000 w którym jest wbudowany crossover). Odłożyłem...\nNagłośnienie 29 Lip 2013 11:08 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1284\nCiężko powiedzieć ale na pierwszy rzut oka to kolumny prosto z chin nic nie napisane o modelach itp.Wzmacniacze ads ma około 2*100/150 W nie wiem jaki to model i co tam wogóle robi Unitra 2*30 W około przecież to sprzęt domowy reszty już nie skomentuje. Za tą cenę ciężko jest kupić coś porządnego aby...\nNagłośnienie 09 Lis 2013 21:51 Odpowiedzi: 66 Wyświetleń: 8622\nRozbudowa nagłośnienia DJ do 100 os.\nWitam, potrzebuję pomysłu/rekomendacji na rozbudowę/wymianę nagłośnienia dla mobilnego DJ'a. Na tą chwilę posiadam: 2x nadstawki Silver Sound Sonus KS 112 wyposażone w głośniki: 12' (B&C 12HPL76) + driver (Selenium D220Ti) 1x subbas własnej produkcji na głośniku 15' (B&C 15HPL76) w obudowie BR 1x...\nEstrada Co Kupić 10 Mar 2017 19:51 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 1185\nKolej na moj skromny sprzęt, : Powermixer Behringer PMX 3000 2x 200W 8ohm i niby 2x400W 4ohm na serio to 250 w mostku 1x800W 8ohm Powermixer LDM SMX11 2x140W 8ohm i 2x20W 4 ohm Koncówka mocy ELMUZ 2258M 2x250W 8ohm Nadstawki STX PA-400-4-FR 2x niby (300W) ale mają troszke...\nNagłośnienie 11 Mar 2020 12:51 Odpowiedzi: 1573 Wyświetleń: 656420\nserwis viessmann metanol paliwo keylogger sprzętowy czajnik świeci czujnik otwarcia drzwi lodówki antena hirschmann teoria spiskowy telefon wyłącza motorola radio grand voyager apollo kamera sterowniki parkside serwis


Wisła Kraków. Najlepszy polski klub początku XXI wieku | ZeStadionu\nWisła Kraków na początku XXI wieku dosłownie zdominowała polską Ekstraklasę. Nieco ponad 10 lat temu to właśnie pod Wawelem co roku sięgano po tytuł mistrzowski. Drużyna grała jak z nut.\nWisła Kraków była zdecydowanie najlepszym polskim klubem początku XXI wieku. To właśnie wtedy Biała Gwiazda odnosiła gigantyczne sukcesy, sięgając po mistrzostwa Polski aż sześciokrotnie. Dopiero Legia Warszawa dorównała osiągnięciom Wisły w drugiej dekadzie obecnego stulecia, jednak kilka lat wcześniej musiała regularnie oglądać jej plecy.\nW barwach Wisły występowało wielu znakomitych zawodników, którzy przebijali się nawet do drużyny narodowej. Przy Reymonta brylowali wówczas Paweł Brożek, Kamil Kosowski, Maciej Żurawski, Tomasz Frankowski i wreszcie Jakub Błaszczykowski, który po latach wrócił w celu uratowania drużyny najbliższej jego sercu.\nKażdy z tych piłkarzy zaliczył swój większy lub mniejszy epizod w reprezentacji Polski, dodatkowo stając się gwiazdą polskiej ligi. Nie mogło być inaczej, bo w tamtych czasach w Wiśle grały niemalże same gwiazdy.\nNie da się ukryć, że w tym wypadku mówimy o prawdziwej plejadzie gwiazd, z których właściwie każda miała swój większy lub mniejszy epizod w reprezentacji Polski. To prawdziwy ewenement w krajowej piłce nożnej.\nDziś Wisła Kraków ma spore problemy, jednak nie da się zapomnieć o złotych czasach drużyny, która dostarczyła swoim kibicom tyle radości. Jedynym wyrzutem sumienia może być właściwie brak awansu do wymarzonej Ligi Mistrzów, choć niejednokrotnie Wiślaków od piłkarskiego raju dzieliły jedynie minuty.\nWszyscy kibice Wisły mają nadzieję, że złote czasy jeszcze powrócą. Na ten moment jednak przez problemy finansowe wydaje się, że te marzenia trzeba po prostu odłożyć te marzenia na dalszy, bliżej nieokreślony termin.\nWisła Kraków dziś ma spore problemy w polskiej Ekstraklasie, jednak kibice twierdzą, że drużyna nie spadnie z ligi, bo cieszy się ogromnym wsparciem kibiców, którzy liczą na odbudowę klubu. Na ten moment właściciele skupiają się na poprawie gry, by za kilka lat wrócić do gry o najwyższe cele i przełamać dominację Legii Warszawa na krajowym podwórku.


PIH do minister: handel potrzebuje mocnego wsparcia - Prawo - Handel - Portal informacyjny Handelextra.pl\n01, kwiecień 2020, 11:20\nWytyczne zakładają m.in. udostępnienie rękawiczek jednorazowych klientom oraz płynów dezynfekcyjnych. Wobec coraz mniejszej dostępności na rynku jednorazowych foliowych rękawic oraz środków odkażających zachodzą obawy, że większość sklepów w Polsce może nie być w stanie spełnić tego obowiązku. Aby w sposób zgodny z nowymi wymogami móc realizować swoją działalność niezbędne jest zapewnienie branży handlu detalicznego i hurtowego dostępu do płynów dezynfekcyjnych oraz środków ochrony osobistej.\n- Mówimy tu o ponad 60 tysiącach sklepów spożywczych na terenie kraju funkcjonujących zarówno w ramach sieci handlowych, jak i handlowców niezależnych – podkreśla Maciej Ptaszyński, wiceprezes Polskiej Izby Handlu. - Wszystkie te podmioty, aby funkcjonować zgodnie z obowiązującymi przepisami potrzebują możliwości nabycia tych produktów, co na tę chwilę stanowi coraz większy problem i koszt. Przykładowo cena rękawiczek jednorazowych wzrosła z w ostatnim czasie około 30-krotnie - podkreśla.\n„Nie można kupić i rękawiczek i płynu, a od 2 kwietnia wchodzą nowe przepisy. Czy mamy zamykać sklepy z tego powodu i klienci mają głodować? Może powinniśmy wywiesić plakaty na sklepach – zamknięty z powodu braku płynu dezynfekującego i rękawiczek jednorazowych. Przecież to kpina”– jest to fragment jednego z listów, który dotarł do Polskiej Izby Handlu.\nZgodnie informacjami docierającymi do Polskiej Izby Handlu od jej członków główny dystrybutor płynu dezynfekcyjnego różnicuje ceny tego produktu w zależności odbiorców. Oferuje go odbiorcom biznesowym w cenie o kilkadziesiąt procent wyższej niż odbiorcom detalicznym. W sytuacji konieczności sprostania nowym wymogom sanitarnym powoduje to dodatkowe bardzo duże obciążenie finansowe i organizacyjne dla małych i średnich przedsiębiorstw handlowych w Polsce, które muszą zaopatrzyć się w ten produkt, aby móc funkcjonować zgodnie z nowymi przepisami.\n– Temat ten nie jest nowy w naszej korespondencji z Ministerstwem Rozwoju. W kwestii dostępu do płynów dezynfekcyjnych i środków ochrony dla pracowników handlu zwracaliśmy się już do Ministerstwa Rozwoju kilkakrotnie w ciągu ostatnich dwóch tygodni – tłumaczy Maciej Ptaszyński. - Ponownie jednak apelujemy o podjęcie pilnych działań w zakresie ułatwień dla branży handlu w nabywaniu płynów dezynfekcyjnych i rękawiczek dla klientów. Zwracamy też uwagę na potrzebę ustabilizowania cen tych produktów, które obecnie stały się warunkiem funkcjonowania sklepów, a tym samym warunkiem zaopatrzenia społeczeństwa w żywność – dodaje.\nPodkreśla, że handel detaliczny w Polsce w tym wyjątkowym czasie rozumie swoją rolę i podchodzi do kwestii profilaktyki w sytuacji epidemii z maksymalną odpowiedzialnością i zaangażowaniem. Handlowcy w naszym kraju na długo przed wprowadzeniem przez rząd najnowszych obostrzeń z 31 marca podjęli z własnej inicjatywy działania mające na celu zapewnienie bezpieczeństwa zarówno pracownikom, jak i klientom.\nChodzi m.in. o montowane osłony z pleksi oddzielające stanowiska kasowe od klientów, w miarę możliwości udostępnianie klientom rękawiczek jednorazowych oraz środków do dezynfekcji rąk czy promowanie zachowania dystansu poprzez specjalne wskaźniki i ogłoszenia w sklepach oraz liczne działania informacyjne. Ponadto, mimo braku zaleceń ze strony GIS, już od kilkunastu dni wiele sieci limituje ilość klientów mogących przebywać jednocześnie w sklepie, zapewnia się pracownikom środki ochrony czy promuje się płatności bezgotówkowe.\nkoronawirus a bezpieczeństwo w sklepach


Brazylijskie pośladki bez obciążania stawów! #4 propozycje ćwiczeń | Bassement Brazylijskie pośladki bez obciążania stawów! #4 propozycje ćwiczeń | Bassement\nHome slider Szuflada Zdrowie i Uroda Brazylijskie pośladki bez obciążania stawów! #4 propozycje ćwiczeń\nBassement 3/13/2017 slider , Szuflada , Zdrowie i Uroda Edit\nCo trzecia Polka wchodzi w Nowy Rok, obiecując sobie regularną aktywność fizyczną i przestrzeganie zasad zdrowej, zbilansowanej diety - prawdopodobnie jesteś jedną z nich! Czas weryfikacji powyższych postanowień zbliża się nieuchronnie. Czy jesteś gotowa?\nJuż za chwilę wymienisz ciężkie, przytłaczające okrycia wierzchnie na letnie stylizacje, które pokażą więcej, niż Ci się wydaje Nie masz motywacji do ćwiczeń? Też miałam z tym problem, ale opracowałam sposoby, które pozwoliły mi skutecznie pożegnać lenia - więcej TU. Niestety, gdy już się rozkręciłam - i to dosłownie, na rowerku stacjonarnym - odnowiła się moja dawno zapomniana kontuzja kolana. Na jakiś czas zostałam unieruchomiona. Gdy stanęłam na nogi, znalazłam kilka zestawów ćwiczeń, które pozwalają mi pracować nad udami i pośladkami bez obciążania stawów kolanowych. Stosuję je regularnie i nie odczuwam dyskomfortu, ani tym bardziej bólu.\nJak 'zrobić' sobie brazylijskie pośladki bez obciążania kolan? Zerknijcie na moje ulubione zestawy ćwiczeń!\n10 minutowy trening pośladków z Mel B\nJeden z moich ulubionych zestawów - Mel B od lat znana jest ze swojego zacięcia do aktywności fizycznej, jest profesjonalna, zaraża dobrym humorem i potrafi zmotywować. Przyjemne ćwiczenia, które 'pompują' nasze pośladki, nie obciążając kolan.\nVictoria's Secret Workout, Butt Exercises\nKtóra z nas nie chciałaby wyglądać jak Aniołek Victoria's Secret? Dzięki ćwiczeniom w towarzystwie popularnego Aniołka - Candice Swanepoel, możemy przybliżyć się do sylwetek promowanych przez VS! Dobrze wytłumaczone, rozrywające pośladki zestawy, które naprawdę dają w kość, ale nie w kolano:).\nMoje najnowsze odkrycie - 11 minutowe, intensywne ćwiczenia na pośladki, prowadzone przez amerykańską gwiazdę Erikę Hammond. Trening wydaje się prosty i bezbolesny, ale tylko podczas oglądania! Jak tylko zaczniecie powtarzać ćwiczenia, zrozumiecie o czym mowa!\nŚwietnie wytłumaczony, 'wyrozumiały' dla kolan - pod warunkiem, że ominiesz przysiady- zestaw ćwiczeń. 9 minut dziennie, które mają doprowadzić nas do pupy a la... Kim K :). Nie jestem pewna, czy pośladki w stylu Kim można osiągnąć bez pomocy chirurga plastycznego, ale ćwiczenia warto wykonać.\nOd niedawna trening jest moim codziennym punktem dnia i przyznam, że czuję się z tym doskonale. Mam nadzieję, że wybrane przeze mnie ćwiczenia przypadną Wam do gustu, pozostawiając Wasze stawy kolanowe w nienaruszonym stanie.\nPS. Pamiętajcie, żeby skonsultować się z lekarzem zanim zaczniecie trenować na własną rękę - lepiej nie ryzykować, zdrowie macie tylko jedno!\nMarta Jadzia 12 kwietnia 2017 00:02\nSuper zestawienie, nabrałam ochoty :-)\nKreujeSwojeZycie.pl 13 kwietnia 2017 13:35\nJa mam dużą pupę po mamie więc mam super podstawę do takich pośladków ;D Ogólnie wzmacnianie pupy spoko, ale szukam sposobu na to jak ćwiczyć żeby nie zrobiły mi się buły na udach :P


Agnieszka Gabruk i Iwona Rejnhardt o realizowanej polityce społecznej - Radio Opole\nRadio Opole » W cztery oczy / Poglądy i osądy » Nasze rozmowy » Agnieszka Gabruk i Iwona Rejnhardt o realizowanej…\n2019-11-21, 10:09 Autor: Marek Świercz\nAgnieszka Gabruk i Iwona Rejnhardt o realizowanej polityce społecznej\nAgnieszka Gabruk, zastępca dyrektora Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej.\n- ROPS rozpoczął działalność 1 listopada 1999 roku, czyli świętujemy z lekkim opóźnieniem. Powstaliśmy razem z samorządem województwa, na mocy decyzji ustawodawcy, ale także na bazie wewnętrznych ustaleń samorządu. Ja pracuję od 2006 roku, ale myślę, że wkroczyłam w okresie lepszej pomocy społecznej, aczkolwiek już wtedy mocno obciążonej. Mamy poziom gmin, w których funkcjonują ośrodki pomocy społecznej. I tutaj jest bezpośredni kontakt z mieszkańcami gminy. Tu też się dużo zmienia, dziś kluczowa jest praca socjalna i prewencja prowadzona na poziomie rodzin, nie tylko świadczenia pieniężne. Mamy tu nowy model pomocy społecznej. Mamy też powiatowe centra pomocy rodzinie. A ROPS ze swojego poziomu programuje pomoc społeczną, co wpływa na działalność innych ośrodków zajmujących się polityką socjalną. Między innymi zajmujemy się kształceniem i doskonaleniem pracowników socjalnych, którzy - dodajmy - mają dziś swoje święto - mówiła w rozmowie "W cztery oczy" Agnieszka Gabruk, zastępca dyrektora Regionalnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Opolu.\nJak mówi nasz gość ROPS zajmuje się działalnością badawczo-analityczną w zakresie pomocy i integracji społecznej.\n- Co roku analizujemy potrzeby pomocy społecznej, mamy też takie zadanie jak inspirowanie i promowanie nowych rozwiązań w zakresie pomocy społecznej. Ono polega na tym, że możemy wchodzić z różnymi nowymi pomysłami, co robimy od 2016 roku we współpracy z powiatami i gminami - mówi Gabruk. - Wiemy, że brakuje nam asystentów rodzin, mieszkań dla osób usamodzielniających się, wiemy, że istnieje pilną potrzeby w zakresie rozwoju pieczy zastępczej. Mając w zanadrzu taką wiedzę analityczną w zakresie potrzeb, możemy razem z gminami i powiatami robić to, co jest najbardziej potrzebne.\nTen proces trwa. Jak mówi nasz gość, w powiecie krapkowickim nie ma już tradycyjnych domów dziecka, tam funkcjonują już tylko rodzinne formy opieki, ku czemu zmierza cała reforma systemu.\nOkazuje się, że w regionie ponad 55 tysięcy osób korzysta z różnych form pomocy społecznej.\n- Moim zdaniem, sporo, choć na przestrzeni ostatnich lat ta liczba spada. Na przykład jeśli chodzi o rodziny przeżywające problemy, to ich liczba spadła z 5,5 do 3,5 tysiąca, co oczywiście może być w jakiejś mierze efektem programów socjalnych - mówi nasz gość.\nIwona Rejnhardt "Poglądy i osądy" (21.11.2019)\nIwona Rejnhardt, dyrektor Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Opolu.\n- Współpracujemy z Regionalnym Ośrodkiem Polityki Społecznej, na przykład przy realizacji projektu "Bliżej rodziny i dziecka". Pomysł jest nasz, akceptuje to ROPS i pomaga nam w przygotowaniu szczegółów, po czym pozyskuje środki unijne. W ramach tego projektu stworzyliśmy mieszkanie chronione dla trzech wychowanków domów dziecka lub rodzin zastępczych. Już w tej chwili mieszka tam dwóch wychowanków, którzy mogą skorzystać z pomocy specjalistycznej, psychologa, terapeuty uzależnień, gdyby była taka potrzeba, ewentualnie psychiatry. A opiekuje się mieszkaniem w ramach tego projektu pracownik socjalny - mówiła w "Poglądach i osądach" Iwona Rejnhardt, dyrektor Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Opolu.\nJak mówi nasz gość, powiat opolski prowadzi w tej chwili trzy domy dziecka, które czeka gruntowna reforma, bo do końca przyszłego roku w każdym z nich będzie mogło być tylko 14 wychowanków.\n- Jest ich oczywiście więcej, dlatego dla części musimy znaleźć rodziny zastępcze. Wciąż jest ich za mało, choć w tej chwili mamy ich na terenie powiatu już 114. Zachęcamy wszystkich zainteresowanych do kontaktu, procedura naprawdę nie jest skomplikowana. Moim zdaniem, jest jednak niemożliwe, by domy dziecka zupełnie zniknęły - mówiła Rejnhardt. - W grę wchodzą także zawodowe rodziny zastępcze, w których jeden z rodziców jest po prostu zatrudniony przez PCPR.\nPowiat zajmuje się także seniorami - w domu pomocy społecznej w Prószkowie jest 223 miejsc.\n- Ostatnio otworzyliśmy także dom dziennego pobytu przy domu w Prószkowie - dodaje nasz gość.\nZ Agnieszką Gabruk rozmawia Marek Świercz\nZ Iwoną Rejnhardt rozmawia Marek Świercz\nTagi: Agnieszka Gabruk, Iwona Rejnhardt, pomoc społeczna, Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej, Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Opolu


1 000 000 zł - Pierwszy milion — Steemit\n1 000 000 zł - Pierwszy milion\nsherdzio (40) in polish • 8 months ago\nTemat kontrowersyjny, niemniej interesujący.\nMimo tego że mamy XXI wiek, istnieją nadal ludzie którzy myślą że pierwszy milion trzeba ukraść. Dzisiaj chciałbym wam przedstawić jedną z moich wizji zdobycia miliona. Oczywiście nie jest to tak piękne jak zobaczycie poniżej, ponieważ na drodze natoczą się przeróżne perturbacje. Kilka z nich postaram się wymienić\nOd jakiegoś czasu interesuję się nieruchomościami. Jest to stosunkowo bezpieczna metoda inwestycyjna, jeśli odpowiednio się postępuje.\nDrogi do zdobycia sześciu zer są różne. Tak samo jest w tym przypadku - można zacząć od zerowego kapitału (np: pozyskanie inwestora), wspierając się kapitałem obcym (inwestor/pożyczka/kredyt itp), finansować kapitałem własnym lub sprzedawać na podstawie umowy zależnej bez posiadania kapitału.\nMoim zdaniem najlepszą metodą inwestycyjną jest kupowanie nieruchomości w złym stanie, następnie remont i finalnie sprzedaż.\nW im gorszym stanie jest nieruchomość, tym lepiej dla inwestora, gdyż może kupić po cenie znacznie niższej i więcej na tym zarobi. Tak samo jest w przypadku problemów prawnych. Jeśli chciałbyś kupić nieruchomość z jakimiś problemami prawnymi, to również jest na twoją rękę, gdyż zapłacisz wtedy znacznie mniej i zyskasz na tym. Oczywiście przed rozpoczęciem jakichkolwiek działań, należy obliczyć czy dana inwestycja się opłaca. Masz wcześniej wiedzieć ile zainwestujesz w kupno nieruchomości, ile w remont itp. Żeby inwestycja przebiegła pomyślnie, wszystko musisz mieć wcześniej zaplanowane.\nKupno i sprzedaż nieruchomości jest znacznie bardziej opłacalną metodą, gdyż przy dobrym rozporządzaniu kapitałem, przy inwestycji 250 000 zł, możesz zarobić nawet 50 000 zł. Wszystko zależy od sytuacji nieruchomości.\nJakie nieruchomości kupować?\nNajbardziej popularnymi nieruchomościami są kawalerki oraz mieszkania 30-65 m2. Wyremontowanie w wysokiej jakości sprzedają się w tempie błyskawicznym. Wystarczy przejrzeć olx czy allegro. Naprawdę rzadko można znaleźć nieruchomość o wymiarach które podałem wyżej w bardzo dobrej jakości.\nDroga do miliona\nSkuteczną metodą jest inwestowanie co roku w minimum 5 nieruchomości. Zakładając że z jednej zarabiasz minimum 20 000 zł netto, to po 10 latach byś już osiągnął milion. Oczywiście jest to stosunkowo niski zysk, lecz podałem taki żebyście byli świadomi że nie zawsze zarabia się po 50 000 czy 100 000 zł za sprzedaż. Można oczywiście stracić, ale są to bardzo rzadkie przypadki i jest to wina nieprzemyślanych ruchów.\n10 lat to stosunkowo długo gdyż zyski które się generuje można reinwestować, dzięki czemu droga inwestycyjna się przyspiesza i zwiększamy swój dochód\nOdpowiedź na to jest stosunkowo prosta - na wysoki standard.\nNajlepiej w kolorach uniwersalnych (biały, czarny), aby przyciągnąć jak najszersze grono klientów. Możesz również zastosować różnego rodzaju atrapy, żeby pokazać jak się tutaj by mieszkało.\nAby dobrze wyremontować, jeśli nie ma się doświadczenia czy też smykałki, powinno się zatrudnić projektanta wnętrz, lub kogoś znajomego kto się na tym zna.\nJakie nieruchomości kupować\nW im gorszym stanie, tym lepsze\nPiętro na którym ulokowane jest mieszkanie również ma znaczenie\nZewnętrzny wygląd bloku\nOczywiście tych czynników jest znacznie więcej i ogromna część jest zależna od subiektywnych odczuć, więc wszystkiego nie da się zamieścić\nProblemy jakie można napotkać\nTak jak wspomniałem wcześniej - wady prawne. Można na tym zyskać, ale wiąże się to również z kosztami, opłaceniem prawnika, zasięgnięciem porad. Prócz pieniędzy, inwestuje się również dodatkowy czas.\nNierzetelna ekipa remontowa - Ekipa może wykonać remont źle, bądź nie w całości, dlatego trzeba ekipy szukać rozważnie. Przezorny zawsze ubezpieczony, dlatego też należy obserwować ich działanie i w razie jakichś błędów, zwrócić im uwagę. Oczywiście bardziej efektywnym pracownikiem, jest zadowolony pracownik, dlatego trzeba pochwalać jeśli praca została dobrze wykonana, oferować kawę itp. sprzyja to atmosferze, dzięki czemu jest milej i lepiej się pracuje :)\nNieuczciwi sprzedawcy - na takich również trzeba uważać, gdyż istnieje ryzyko że ktoś nas będzie chciał oszukać, dlatego potrzebny jest dobry prawnik\nCo zrobić jak już się osiągnie ten milion?\nKwestia subiektywna. Rozważyłbym dwie alternatywy\nPowiększać dalej swój majątek\nZakupić nieruchomości i je wynająć (Dzięki czemu do końca życia nie będziesz musiał pracować)\npolish pl-money pl-blog pl-artykuly pl-poradnik\n8 months ago by sherdzio (40)\nCongratulations @sherdzio! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :\nlaptopy2005 (50) · 7 months ago\ninteresuje sie inwestycjami od jakiegos czasu. Sprzedac masz racje mozna w 1 dzien. Ostatnio sprzedalem 3 pokojne 56m2. Na OLX wieczorem, do nastepnego dnia 10 osob umowionych, rano ogladajaca od razu zdecydowala sie na zakup. Gorzej kupic. Jest okazja, nie czekam, dzwonie, przjezdzam , zadatek, potem na spokojnie notariusz place. Ale co do ogolnych dogmatow dotyczacych nieruchomosci zgadzam sie z toba w 100%\nsherdzio (40) · 7 months ago\nDokładnie tak. Znaleźć okazję (w świetnym, lub złym stanie) jest bardzo ciężko, bo jak już się pojawia, to chwila i już nie ma. Co do poszukiwań, polecam mieć dobry kontakt z biurem nieruchomości - mogą dostarczyć okazje przed wystawieniem do wglądu publicznego\nBiuro i notariusz to podstawowe narzędzia pracy.\nOczywiście, lecz nie każdy jest tego świadom że biuro nieruchomości może być świetnym wspólnikiem, mimo tego że na pierwszy rzut oka wydaje się że interesy się nie zgadzają, bo oni chcą sprzedać jak najdrożej, a my kupić jak najtaniej


B.est Toys (2)\nBuiten Speel (6)\n7,99 zł - 100,00 zł (117)\nSzkoła w kreatywnej odsłonie\nSzkoła wcale nie musi być przykrym obowiązkiem. Nasze zestawy dydaktyczne pozwalają na naukę poprzez zabawę. Zachęcają do poznawania świata i kreatywnego spędzania czasu. Znajdziesz u nas szeroką ofertę dla przedszkoli i żłobków, a także pomoce naukowe, które świetnie sprawdzą się w domu. Skorzystają z nich zarówno najmłodsi, jak i nieco starsi uczniowie, przyjemnie spędzając czas na rozwijaniu nowych umiejętności. Zadbaliśmy także o szeroki wybór pomocy terapeutycznych, które wspomogą prawidłowy rozwój Twojego dziecka.\nNauka czytania i liczenia nigdy nie była tak prosta. Dla najmłodszych przygotowaliśmy zestaw magnetycznych literek, które pozwolą im zapoznać się z alfabetem. Z cyferkami zaprzyjaźnią się dzięki sensorycznym tablicom, liczydłom i klockom matematycznym. Starszym uczniom polecamy pomoce dydaktyczne do nauki ułamków. Nie mogło u nas zabraknąć zestawów dla małych artystów, które pozwalają na malowanie, wycinanie sklejanie i dekorowanie. Wierzymy, że zarówno szkoła, jak i nauka w domu, powinny rozwijać wyobraźnię dzieci i wspierać ich zainteresowania. W naszym asortymencie znajdziesz także niezbędne przybory szkolne, które uprzyjemnią czas spędzony na nauce.


Jak wybrać idealne obuwie dla dzieci? – FOOTLAB Wrocław, Lubin\nFootlab / Blog / Jak wybrać idealne obuwie dla dzieci?\nSpora część rodziców zapewne zastanawia się, kiedy kupić dziecku pierwsze obuwie, pośpiech w tej sprawie nie pomaga, a wręcz przeciwnie może zaszkodzić. Za pierwszym obuwiem należy rozglądać się, gdy dziecko zaczyna stawiać kroki. Oczywiście w domu należy pozwolić mu na troszkę luzu, aby dreptało boso lub w skarpetkach antypoślizgowych, z kolei kiedy wychodzimy z dzieckiem na zewnątrz, wtedy należy pomyśleć o bucikach.\nJakie kryteria powinny spełniać idealne buty dla dziecka:\nzapiętek – powinien być delikatnie usztywniony, aby zapewnić właściwą stabilizację pięty. Od wewnątrz musi być pokryty gładkim materiałem chroniącym piętę przed otarciem. Pamiętaj by sprawdzić, czy nie ma na nim nierówności lub szwów, które mogą otrzeć stópkę.\nnosek buta – najlepszy jest szeroki i odpowiednio wysoki, żeby dziecko mogło swobodnie poruszać paluszkami – podkurczać je i rozprostowywać. Taki bucik nie będzie uwierać stopy.Czubki zwłaszcza przy pierwszych butach powinny być zaokrąglone, aby dziecko nie potykało się o własne nogi, ani o otaczające je przedmioty.\npodeszwa – musi być elastyczna, antypoślizgowa i dość gruba, ale na tyle miękka, by dała się zgiąć w 1/3 długości na linii zgięcia palców, tylko wtedy dziecko będzie mogło chodzić w sposób naturalny i zdrowy.\nmateriał wierzchni – przede wszystkim powinien być dostosowany do warunków, w których buty będą używane. Musi być przewiewny, żeby gwarantować stopie wentylację. Dobrze sprawdzają się buty z naturalnych materiałów, np. ze skóry. Są droższe niż te z syntetyków, ale o wiele zdrowsze dla dziecka. Dobrym wyborem są także buty z goreteksu lub nubuku. W butach ze sztucznego tworzywa nóżki mogą się pocić i odparzać.\nzapięcie – musi dobrze trzymać but na nóżce i być łatwe w obsłudze. Najlepsze są rzepy, które dziecko może samodzielnie rozpiąć. Sznurówki też są dobrym rozwiązaniem. Unikaj za to sprzączek i paseczków – są niewygodne, mogą uciskać nóżkę, a ponadto nie zapewniają właściwej ochrony całej stopy.\nrozmiar – odpowiednia długość buta to połowa sukcesu. Stópka dziecka szybko rośnie, ale nie należy kupowanie butów na wyrost – żeby wystarczyły na dłużej. Jeśli jest zbyt duży luz, dziecko może mieć problem z prawidłowym chodzeniem. Paluszki nie mogą dotykać ściany buta, między dużym palcem a końcem buta powinno być ok. 8 mm-1 cm.\nPamiętaj również, aby przynajmniej raz na 3 miesiące sprawdzać rozmiar stopy, dziecko rozwija się szybko, a wraz z nim jego stopy, dlatego dbajmy o jego komfort chodzenia.\nwyściółka – powinna być dobrze wyprofilowana i mieć anatomiczny, dostosowujący się do stopy kształt. To zapewnia większą wygodę. Miej na uwadzę, czy bucik jest wyłożony miękkim, przyjemnym w dotyku materiałem – naturalnym, nigdy sztucznym!\nszerokość – tak samo ważna jak długość. Buty dla dziecka nie mogą być za wąskie, bo obetrą małe stopy, ani za szerokie, bo nóżka będzie się w nich przesuwać i ślizgać. Szerokość buta trzeba dostosować do kształtu stóp dziecka.\nCzęsto dzieje się, że nawet mimo wyboru odpowiedniego wyboru obuwia ortopedycznego, rodzice mają wątpliwości czy ich pociecha uczy się odpowiednich nawyków jeśli chodzi o stawianie kroków. Często zdarza się, że rodzice zauważają pewne nieprawidłowości jeśli chodzi o poruszanie się ich pociech już na bardzo wczesnym etapie rozwoju.\nCzęsto zdarza się, że są one bezpodstawne, i w rzeczywistości nie ma się czym martwić, jednak w takich sytuacjach warto skonsultować się ze specjalistą. FOOTLAB od zawsze szedł z pomocą również najmłodszym pacjentom, dlatego jeśli zastanawiasz się czy rozwój ruchowy Twojego dziecka przebiega prawidłowo, umów się na wizytę ze specjalistą w naszym laboratorium.


Moja cytrynowa Sycylia – Ekonomia przetrwania\nKiedy życie daje ci cytryny. nigdy nie jest za późno na drugą szansę.\nCzy sycylijski gaj cytrynowy to dobre miejsce. żeby zacząć wszystko od nowa?\nNowy początek na Sycylii. w pięknym miasteczku na wzgórzach. razem z najlepszym przyjacielem – czy tego właśnie trzeba Zeldzie?\nW końcu przy kim lepiej się ustatkować niż przy mężczyźnie. który zna cię jak nikt inny?\nJednak słoneczne niebo. połyskujące morze i cytrynowy gaj nie są w stanie rozproszyć cienia wiszącego nad Città d’Oro. Marzenia o rozpoczęciu nowego życia coraz bardziej się oddalają. kiedy niespodziewanie na horyzoncie pojawiają się nowe możliwości.\ndynamika nieliniowa, w pustyni i puszczy, faraon bolesław prus, karolcia bajka, nauka programowania z minecraftem pdf, blanka lipińska 365 dni fragmenty, pielęgniarstwo hematologiczne pdf, książki harry potter, esencjonalista, jej bohater pdf, wygraj z cukrem, jerzy i poszukiwanie kosmicznego skarbu, rhys synowie zemsty pdf freedisc, imie rozy pdf, regina brett książki, conan howard…\n21 lekcji na xxi wiek audiobookallen carr mp3dlaczego mężczyźni kochają zołzy audiobookdroga szamana etap 3dżentelmen w moskwie ebook


Cyfroza - Wykop.pl\n@wojna_idei youtube.com #internet #psychologia #kultura #depresja #facebook\nCzym jest cyfroza i jak nadużywanie mediów elektronicznych wpływa na życia oraz sytuację ekonomiczną młodych ludzi?\nulepie_se_bulke 1 rok 11 mies. temu\nCzemu ci debile spod neuropy zakopują wszystkie materiały @wojna_idei? Pewnie nawet bez oglądania - to jakaś sekta, czy jak?\n@ulepie_se_bulke: tak, to sekta\n@ulepie_se_bulke: Boją się go i czują zagrożenie.\nNajbardziej ich boli, że ma poglądy skręcające w prawo (gdyby nie to to wszystko było by ok). Dodatkowo występuje jawnie pod własnym imieniem a nie anonimowo jak hejt-robaczki, no i nie boi się pokazać twarzy.\nTworzy regularnie ciekawy content... nie boi się poruszać tematyki religijnej, żydowskiej, feministycznej, komunistycznej i tęczowych zboczeń... co mocno triggeruje neurotardów. Nie boi się też wchodzić w debaty, co tylko dodatkowo sprawia że jest wiarygodny.\nNajśmieszniejsze jest że Szymon ma więcej subskrypcji na jewtubowym kanale niż cała nuropa na pejsbuku. Czyli można założyć, że ma lepszą mozliwość dojścia do przeciętnego widza.\nPewnie dla tego też neurotardy próbowały usunąć jego kanał z jewtuba, jak widać bezskutecznie co tylko mocniej doprowadziło ich do szału XD\nSumując to wszystko razem sytuacja wygląda tak jak by z jednej strony był elokwentny człowiek w garniturze występujący do kamery a w tle zgraja skłotowych meneli w czarnych kominiarkach próbująca go zakrzyczeć.\n@FlaszGordon: XD Zabawne podsumowanie, ale coś musi być na rzeczy - ja osobiście znałem jedną osobę o lewicowych poglądach, z którą szło normalnie podyskutować, ale gościu miał zanikającą w dzisiejszych czasach cechę która pozwalała mu akceptować istnienie osób o innych niż on poglądach.\nSwoją drogą, gość powyższy działał przez pewien czas w Razem, ale odszedł twierdząc, że ta partia stała się (mniej więcej cytując) "kółkiem wzajemnej adoracji dla różnego rodzaju życiowych nieudaczników".\nZ........n 1 rok 11 mies. temu\nZ mojej strony za Wojnę Idei już zawsze ZAKOP.\nJudasz121 1 rok 11 mies. temu\n@Zakopianin: wat? czemu?\nw....e 1 rok 11 mies. temu\n@Judasz121: prawda w oczy kole\n@Judasz121: Od gównoburzy, którą rozpętał autor kanału, sugerując cenzurę.\nJudasz121 1 rok 10 mies. temu\n@Zakopianin: Jaką gównoburze? Poza tym minusowanie czegoś z uwagi na to kto mówi a nie to co mówi zbyt mądre nie jest.\nNeuropa to ciota i ch$%\n"Partia, której nazwy nie wolno wymawiać" (czyli Konfederacja) znów zbanowany\n2/3 Polaków uważa, że są ciągle śledzeni w Internecie. A co z Wami, Mireczki?\nwojna_idei dołączył 4 lata 8 mies. temu\n34\twykopali 32\tzakopali 1.4 tys. wyświetleń\nMicrosoft kupił Activision Blizzard - za 70 miliardów dolarów 4137\nRossmann dyskryminuje mężczyzn 3588\nWielki sukces rządu PiS - obniżka cen gazu o 10% 3266\nMój jest ten kawałek podłogi. 3066\nNowa aplikacja od polskiego rządu: złóż donos na sprzedawcę 2603\nMax Premium Burgers na otwarciu segreguje ludzi! 2732\nGłos pedofila sprzed 13 lat. Czy rozpoznajesz? [Audio] 2525\nTwórczyni netfliksowego "Wiedźmina" pękła. 2519\nAndrzej Duda po 3 dawkach przechodzi "lepiej" covida niż przed szczepieniami. 2311


H0 - Moduły - dioramy | Strona 216 | Modelarstwo.info\nFirst Poprz. 216 z 225\nDepilacja TAKIEGO trójkąta była by nietaktem\nPo jaki rympał stoją tam zasłony przeciwśnieżne?\nA oświeć mnie czemu nie mają tam stać?\nDanielu jeszcze koło tej budki powinieneś postawić moje skrzyneczki na trunek chłodzący\nI koniecznie butelki od @Adam66 - takie jak syfony w drewnianej skrzyneczce, koniecznie etykietą "żytnia"... to i wtedy zasłony przeciwśnieżne będą miały uzasadnienie....\nWtedy to wszystko będzie miało uzasadniniejszy.\nJedyny logiczny powód to taki, że Daniel akurat nie miał ani pomysłu co tam wetknąć, ani nic do wetknięcia pod ręką. Bezsens z nonsensem.\nKolego hugwa. Te płotki przeciwśnieżne jak najbardziej pasują w tym miejscu. Twój tok myślenia że kolega [Daniel nie miał pomysłu co tam wetknąć] to jest bezsens z nonsensem. Ja pamiętam z rzeczywistości takie drewniane płotki przeciwśnieżne stojące przy torach w okresie letnim. One dopiero przed okresem zimowym były rozkładane wzdłuż torów. Moim zdaniem najlepiej o umiejscowienie tych płotków przeciwśnieżnych, dlaczego w tym miejscu należy zapytać twórcę tego dzieła.\nTerefere. To zupełnie jak z tym wagonem który wyfrunął z transporterów pięć metrów od toru.\nAkurat na zdjęciu Mateusza widać jak je składowano, w jakiej ilości i jak daleko od toru....\nOj tam, nachlali się i zapomnieli zabrać. Albo jak w dowcipie, gdzie od trzech miesięcy dwoch facetów pije i w końcu jeden pyta czemu tak długo piją. "A bo mi zona truje non stop to samo..." odpowiada drugi. "A co ci truje? " pyta dociekliwy kompan, na to słyszy "Truje żebym w końcu wyniósł choinkę na śmietnik..."\nKolego Astro. Takich drewnianych płotków nigdzie się nie zabierało, one były po sezonie zimowym składowane po ok. 10 - 12 szt. a w sezonie jesiennym były rozkładane z powrotem wzdłuż torów. Dopiero w póżniejszym okresie czasu płotki drewniane zostały zastąpione siatkami z plastiku. I nie odnoszę się do tych płotków ze zdjęcia , tylko mówię o takich, które sam oglądałem na żywo, złożone w okresie letnim oraz rozłożone w okresie zimowym. Kolego hugwa. Dokończ to zdanie które zacząłeś. Nie lubię niedomówień. Jeżeli masz inne zdanie na temat umiejscowienia takich płotków w rzeczywistości, to je przedstaw, a nie zaczynaj wpisu od słowa terefere, nie jesteśmy w przedszkolu.\nCo jest za tymi płotkami? Las, kilka drzew, las krzyży?\nMi by bardziej pasowały na łące z lewej - tam jest większa szansa, że coś zawieje i naniesie.\nNo chyba, że z prawej jest ino jedno drzewo?\nCieeeniuu..naprawdę nie macie się do czego przyczepić, to pier....cie o płotkach......\nKolego Astro. Takich drewnianych płotków nigdzie się nie zabierało, one były po sezonie zimowym składowane po ok. 10 - 12 szt. a w sezonie jesiennym były rozkładane z powrotem wzdłuż torów.\nAleż oczywiście ja to wiem, co więcej, na moje mogły by być one nawet różowe i bym się nie gniewał , to kolega @hugwa się czepia mnie tam się podoba. @daniel loko jesteś mistrzem i tyle.\nOwszem, na razie płotki są tak, a nie inaczej ustawione , ale wklejone będą prawidłowo , w większej ilości , lecz w tych samych miejscach ....Jejku,jejku , ale afera ....\nAle robicie sceny...\nPłotki składowane na stacji (jak na pierwszym zdjęciu) były pewnie zwożone ze szlaku. Może żeby nie zostały sprywatyzowane, może dlatego że nie było ich tam gdzie zostawić. To może mieć miejsce, bo czasem są ustawiane na czyimś polu. Jeśli jest miejsce, wtedy faktycznie jest tak jak piszecie. Niewielki stosik co jakiś czas (drugie zdjęcie).\nWszystko wynika z tego że nikomu nie chce się pracować więcej niż trzeba. To chyba oczywiste. Jeśli układa się stos na szlaku to taki, żeby potem nie dymać z tym pół kilometra po polu czy innych chaszczach. Ani to wygodne, ani takie znów lekkie.\nA jeśli zwozi się je w jedno miejsce to stos jest duży i tak blisko toru jak się da żeby się nie urobić bez sensu.\nNic na tej scence Daniela nie sugeruje sytuacji drugozdjęciowej. Tyle.\nI nie zgadzam się z postawą że jak Mistrz pierdnie to trzeba mówić że pięknie pachnie fiołkami.\nZaatakowałeś niegodziwcze Boga większości modelarzy, ikonę i wyrocznię, jak mogłeś, dopiero teraz.\nHubercie, masz rację, że nie ze wszystkim, co zrobi Daniel trzeba się zgadzać.\nALE. 2 sprawy:\n1. Musisz przyznać, że płotki to szczegół, w sumie mało istotny względem całości. Dziwne, że Daniel użył Twoich materiałów do budowy peronów, a Ty się czepiasz głupich płotków.\n2. Każdy ma prawo przyznawać oceny komu chce i jakie chce. Ale czy ja Ci dałem negatywną ocenę za przyczepienie się do płotków? Ty dałeś mi negatywa za wiadomość skierowaną do ogółu.\nZastanów się trochę, czy nie jedziesz po bandzie.....Wesołych Świąt.\nKiedyś śledziłem na jakimś forum - również związanym z koleją (nazwy już nie pomnę), jak dwóch gości rzucało się sobie do gardeł o to, że na modelu boczniaka ze stacji np. Działdowo o takim a takim numerze, który był dziełem jednego z nich, była nieprawidłowa data rewizji mimo, że data była do odczytania jedynie przez mocne szkło powiększające i w ogóle, miało to takie znaczenie jak zeszłoroczny śnieg. Na początku myślałem, że obywatele ci robią sobie żarty i tak dla hecy podkręcają atmosferę, dopiero, jak zaczęli sie nawzajem obrażać, stwierdziłem, że to na poważnie. Nigdy nie rozumiałem i nie zrozumiem ortodoksów w czymkolwiek - w modelarstwie również. Dla mnie, na tej dioramie może być również fontanna i niczemu to nie będzie przeszkadzało. Ponieważ Forum, jest miejscem dyskusji i wyrażania myśli i opinii na jakiś temat, - właśnie to zrobiłem, życząc przy okazji Kolegom radosnych Świąt Wielkiej Nocy.


War Thunder ze wsparciem dla PlayStation 4 Pro. Twórcy prezentują nowości - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościWar Thunder ze wsparciem dla PlayStation 4 Pro. Twórcy prezentują nowości\nWojciech Gruszczyk 26.05.2017 16:36\nKolejna gra doczekała się aktualizacji do PlayStation 4 Pro. Tym razem Gaijin Entertainment zdecydował się zadbać o posiadaczy mocniejszego PS4, a w dodatku firma przygotowała nową aktualizację. Do gry trafiła włoska „Regia Aeronautica”.\nGaijin Entertainment nie traci czasu. Studio wciąż ulepsza i rozwija War Thunder i dzięki temu produkcja na każdym kroku oferuje zainteresowanym dodatkowe atrakcje. Najnowsza aktualizacja właśnie wylądowała na serwerach i wprowadza między innymi wsparcie dla PlayStation 4 Pro.\nWar Thunder otrzymał aktualizację 1.69 zatytułowaną „Regia Aeronautica”. Najważniejszą nowością jest oczywiście wprowadzenie do rozgrywki szóstej strony konfliktu – włoskich sił powietrznych. Studio zadbało o 35 samolotów z Włoch.\nTak pojazdy zapowiadają deweloperzy:\nGra została dodatkowo rozszerzona o nowe jednostki naziemne, wyrzutnie granatów oraz zasłon dymnych, trzy nowe lokacje i wsparcie dla PlayStation 4 Pro. Posiadacze najnowszej konsoli Sony mogą cieszyć się z natywnej rozdzielczości 4K.\nStudio zapowiedziało oczywiście stałą pracę nad pozycją i wkrótce War Thunder otrzyma kolejne aktualizacje wprowadzające następne pojazdy, czy też lokacje. Poniżej znajdziecie dziennik deweloperów oraz zwiastun nowości.\nTagi: aktualizacja Gaijin Entertainment playstation 4 pro wa thunder\nAge of Water. Pierwszy zwiastun postapokaliptycznej gry na bezkresnym oceanie


Nowoczesne kartki świąteczne dla klientów - Pracownia MerryMe\nNowoczesne kartki świąteczne dla klientów\nDodane przez Ewelina dnia 22 listopada 2019\nNowoczesne wzory kartek świątecznych rezygnują ze sztampowych, powtarzalnych motywów. Emocje związane z Bożym Narodzeniem można wyrazić lepiej odwołując się do osobistych przeżyć. Takie podejście sprawdza się dobrze także w marketingu, w naszych relacjach z klientami.\nNowoczesne wzornictwo kartek świątecznych\nNowoczesne wzornictwo kartek świątecznych odwołuje się do osobistych przeżyć, emocji i rodzinnego szczęścia. Większe znaczenie, niż powtarzalne i opatrzone, a często nawet kiczowate bożonarodzeniowe motywy (choinki, renifery, bombki…) ma związane ze świętami Bożego Narodzenia odczucie ciepła, zadowolenia, komfortu. Nowoczesne kartki są więc ładniejsze, niż klasyczne. Ma to także znaczenie marketingowe: pozwala na nawiązanie osobistej relacji z klientem, na pozytywne zapisanie się w jego pamięci. Współczesny design kartek świątecznych zapada w pamięć (a więc jest subtelną, ciekawą i skuteczną formą reklamy!) przede wszystkim ze względu na ich nietypowość.\nNowoczesne - ale jakie... Pomysły na wzory nowoczesnych kartek\nNowoczesne kartki bożonarodzeniowe wyróżnia indywidualny, oryginalny projekt. Nie trzeba rezygnować całkowicie z tradycyjnych motywów: muszą być one jednak przedstawione inaczej, niż do tej pory. W kartkach skierowanych do klientów dobrym pomysłem jest formalna elegancja bożonarodzeniowych wzorów, np. poprzez ich geometryczne uproszczenie i stonowanie kolorystyki. Ważna jest jednak także obecność niepowszedniego, niepowtarzalnego, niecodziennego motywu, który silnie przykuje uwagę. Może być nim oryginalna typografia, np. w stylu retro. Współczesne techniki graficzne pozwalają też na operowanie fotografiami i teksturami (elementy wypukłe i wklęsłe na powierzchni kartki). Możliwa jest również personalizacja, w tym indywidualny projekt skierowany do każdego ważnego klienta. Uwagę przyciągają również nietypowe materiały: np. elegancki papier czerpany, drewniane lub metalowe okładziny i wkładki, a nawet kartka w całości z cienkiej płytki drewnianej.\nWspółczesny design kartek to także marketing\nWspółczesny design kartek świątecznych charakteryzuje się tym, że łatwo wkomponować w nie elementy graficzne związane z naszą firmą. Firmowe logo może gryźć się ze Świętym Mikołajem i prezentami, wyglądać przy nich śmiesznie. Oryginalny projekt pozwala natomiast na swobodne wkomponowanie sloganów reklamowych i logo do kartki tak, by powstała spójna i ciekawa całość. Umożliwia także silniejszy, bardziej wyrazisty przekaz emocjonalny. Tymczasem to właśnie emocje są tym, co wiąże klienta z naszą firmą, jej produktami i brandem.\nJak używać kartek świątecznych do wzmocnienia świadomości marki?\nKartki skierowane do klientów nie mogą być nadmiernie sztywne, zbyt profesjonalne – nie wytworzymy wtedy kontaktu emocjonalnego, na którym nam zależy. Nie mogą być jednak także zbyt przyjacielskie, osobiste, humorystyczne, rodzinne: nie służy to dobrze obrazowi naszej firmy. Złotym środkiem jest klasyczna elegancja. Dostosujmy też wzór kartek do rodzaju działalności. Niewielka firma (np. budowlana) może wkomponować we wzór element pełen ciepła i życzliwości, np. zdjęcie całej ekipy. Firma związana z modą postawi na awangardową, nowatorską estetykę. Firma prawna lub finansowa wybierze bardziej spokojne wzory. Ze względu na przeznaczenie kartek firmowych, musimy unikać też wzorów w wyraźny sposób religijnych.\nJak widzimy, w wyborze wzoru nowoczesnej firmowej kartki świątecznej stoimy między dwiema skrajnościami: potrzebą profesjonalizmu i potrzebą marketingowej oryginalności. Dobra kartka bożonarodzeniowa dla klientów powinna je połączyć. Nie rezygnujmy przy tym zupełnie z odwołań do tradycyjnych wartości we wzorach kartek i w ich treści. Stabilność, wspólnota i życzliwość dla ludzi to także elementy wizerunku firmy.\nPoprzedniKartki dla firm z motywem religijnym\nNastępnyOryginalne kartki dla partnerów biznesowych


Pracownik restauracji namierzył pijanego kierowcę - JastrzebieOnline.pl\nPracownik restauracji namierzył pijanego kierowcę\nJastrzębscy policjanci zattrzymali pijanego kierowcę z sądowym zakazem prowadzenia pojazdów, a to dzięki reakcji pracownika jednej z restauracji.\n38-letni mieszkaniec Jastrzębia-Zdroju wpadł w ręce policjantów w poniedziałek przed godziną 23:00 na ulicy Sybiraków.\n- Osoba, która zareagowała na widok nietrzeźwego mężczyzny, podała mundurowym kolor i numer rejestracyjny samochodu. Szybka reakcja funkcjonariuszy pozwoliła na zatrzymanie kierowcy na gorącym uczynku. Jak się okazało, jastrzębianin nie po raz pierwszy zasiadł za kierownicą samochodu po alkoholu - informuja policjanci.\nMężczyzna w chwili zatrzymania miał już zasądzony zakaz prowadzenia wszelkich pojazdów do 2014 roku. O dalszym losie pijanego kierowcy zdecyduje sąd. Za naruszenie zakazu sądowego grozi mu kara do 3 lat pozbawienia wolności.\nNie ważne kto, ważne że buraka złapali.\nMoże dzięki takiej postawie uratował czyjeś życie.\nA kto wie czy gościu by nie zasnął za kółkiem i wjechał w przystanek tak jak ten gościu z BMW.\nJakby dał napiwek to sprawy by nie było, skąpstwo nie popłaca.\nBrawo za czujność i odwagę.\npewnie z mcdriva ktos


Danie Obiadowe Z Warzywami Na Parze - Smaker\nPrzepisy na temat: danie obiadowe z warzywami na parze\n...najczęściej jako dodatek do dań głównych, polane masłem i bułką tartą, ewentualnie jako składnik sałatek. Tymczasem pomysłów na niebanalne dania z warzywami kapustnymi w roli głównej jest mnóstwo(...) przygotowania 1. Zmiksuj orzechy włoskie, orzechy laskowe, siemię lniane i mak. 2. W osolonej wodzie lub na parze ugotuj różyczki kalafiora. 3. Rozgrzej piekarnik do temp. 180°C, natłuść...\n...znajdziesz potrawy nie tylko na obiad i podwieczorek, ale także na śniadanie i kolację. Mimo rosnącej popularności zupek i deserków, gotowe jedzenie dla dzieci ma też swoich przeciwników. Uważają oni, że nie(...) 5 minut. Wystarczy, że wybierzesz i podgrzejesz danie. W tak krótkim czasie nie przygotujesz żadnego, nawet najprostszego obiadku. Warto więc korzystać z gotowych produktów, by wygospodarowane dzięki...\n...w naturalnych warunkach i w małych stadach. Dla osób z problemami trawiennymi najlepsze są jajka ugotowane na miękko lub przygotowane na parze. Są łatwiej trawione niż ugotowane na twardo. Nie gotujmy(...) majonez, a nie jajko sprawia, że tyjemy, bo łyżka majonezu to aż 166 kalorii! Badania dowodzą, że osoby jedzące jajka na śniadanie zrzucają o 65 proc. więcej niż osoby odchudzające się, ale jedzące...\nArtykuły na temat: danie obiadowe z warzywami na parze\n.... Odpowiednie składniki Przygotowując dania obiadowe, użyjmy składników o określonych, wspomagających oczyszczanie właściwościach. Przykład? Sycąca postna zupa z ciecierzycy i soczewicy na warzywnym(...) chrupkiego. W procesie oczyszczania organizmu postawmy też na kasze - sycące i bogate w składniki odżywcze. Świetną obiadową propozycją będzie np. lekka tortilla z kaszą gryczaną i gotowanymi na parze...\n...szybkie przekąski i gotowe dania. Soki są też propozycją, która pozwala właściwie zbilansować dietę dziecka. Najmłodsi często niechętnie sięgają po warzywa i owoce, natomiast podanie im soku jest(...) udaje się zachować cenne składniki odżywcze, dlatego stanowią one pełnowartościowe zamienniki świeżych warzyw. Gotując je na parze, zachowujemy najwięcej z występujących w nich witamin. Kolejną opcją...\n...w postaci jabłka czy grejpfruta. Równie dobrym rozwiązaniem będą warzywa, takie jak świeża marchew czy ogórek. Jedno danie obiadowe Podczas obiadu zrezygnuj z dwóch posiłków. Wybierz talerz pożywnej zupy lub drugie danie. W pierwszym przypadku pamiętaj, że im mniej będzie ona zawierać sztucznych polepszaczy smaku, tym będzie zdrowsza i również mniej kaloryczna. Całkowicie zrezygnuj również...\npierś z kurczaka w piekarniku ile czasu\npieczen w sosie meksykanskim\nczy jajka do masy należy sparzyć\npapryka zielona marynowana przepis


Berło Zniszczenia - sztukater.pl\nMiałam lekkie obawy, bo naście lat to ja miałam… nie ważne jak dawno temu, ale dawno na pewno. Powieść Elizy jest przeznaczona raczej dla nastolatków. Zachęciły mnie dwa elementy – klimat Egiptu i elementy fantastyki. Nie mogłam sobie odmówić.\nZanim przejdę do sedna, fala krytyki po pierwszej książce nie ma żadnego wpływu na moją ocenę. Chciałam dowiedzieć się czegoś o Autorce, pogrzebałam w wirtualnym świecie i byłam zaskoczona. Przeczytałam wywiad. Błyskotliwa i odważna dziewczyna, która przemieniła swoją wyobraźnię w coś materialnego, w książkę. W opowieść, która moim zdaniem miałaby szanse na ekranizację. Zdziwiły mnie komentarze.\nZarzuty co do stylu – owszem, jest prosty. Nie ma literackich uniesień, finezji jak na lekarstwo, ale na przykład dialogi, może niezbyt naturalnie brzmiące, jednak świetnie oddają charaktery bohaterów.\nSam pomysł naprawdę ciekawy, egipscy bogowie w ciałach nastolatków, sceny jak z filmu „Poszukiwacze zaginionej Arki”. Sonia i Briant to bohaterowie, którzy tworzą niezwykły duet. Chłopak prowadzi dziewczynę przez magiczny, pełen tajemnic świat. Każda strona pachnie miętą i rumiankiem, zagadkami. Do tego barwne opisy.\nCzytelnika zaprawionego w literackich bojach niektóre rzeczy mogą drażnić. Choćby takie drobiazgi, że przed wyjściem z domu Sonia zjadła talerz kanapek. Nigdy nie jadłam talerza, nie wiem jak smakuje, pewnie zgrzyta między zębami.\nTo absolutnie nie jest złośliwość, ani czepianie się. Raczej zwrócenie uwagi na niedokładną pracę redaktorów. Im też smakują talerze?\nMłoda, bardzo zdolna osoba pisze i mam nadzieję, że nie przestanie. W kościach czuć zalążek talentu. Takiego, który trzeba pielęgnować. Nie mam wątpliwości, że jeśli się nie podda, będziemy wszyscy mieli ucztę.\nKolejna sprawa – wiek ma znaczenie. W pozytywnym świetle. Dlaczego ludzie oczekują od nastolatki czegoś, co rozkłada na łopatki? Dla mnie – to jest sukces, przecież wiem co to znaczy spędzać kilka godzin przy klawiaturze, jednocześnie ogarniać rzeczywistość.\nTo też jest ciekawie ujęte. Rodzice, szkolne obowiązki kontra magia i sprawy dosyć nietypowe. Relacje z otoczeniem, miganie się z prawdą – to taki miks, który na pewno każdy pamięta. No, może niekoniecznie z magią, ale niech pierwszy rzuci kamieniem, kto nie lubi „Harrego Pottera”. Klimat inny, styl inny, jednak porównanie nasuwa się wręcz automatycznie, nic innego nie przychodzi do głowy.\nEmocje grają drugie skrzypce, to jest urocze. To co niewypowiedziane, zgrabnie ubrane w słowa. Temat Egipskich bogów jest już wykorzystany na miliard sposobów, a tutaj coś nowego. Może to coś nie do końca idealnego, ale jak dla mnie – fajna rozrywka.\nCzy poleciłabym? Nastolatkom – tak! Osobom mniej więcej w moim wieku – nie. Chociaż, dorośli mężczyźni płacą za obejrzenie w kinie filmu Star Wars, nic nie jest przesądzone.\nAj, miało być do sedna. Sonia. Taka trochę pogubiona (kto w tym wieku nie jest pogubiony?!) i bóg zniszczenia i chaosu, opanowany, bezczelny, arogancki w ciele nastolatka wybiera właśnie ją. Jako towarzyszkę wyprawy w celu odnalezienia berła, które pozwoli mu odzyskać straconą kiedyś władzę. Dziewczyna chętnie się zgadza, ale nie spodziewa się… Że to będzie jazda bez trzymanki.\nDoceniam starania Autorki, mimo małych zgrzytów, to efekt jest imponujący. Zgrzyty zdarzają się nawet mistrzom, są wtedy wyśmiewani. Będę kibicować, jak trzeba będzie, będę mówić: nie poddawaj się. Nie, będę krzyczeć. Dla takiego talentu warto zedrzeć sobie gardło.


W drugiej i ostatniej edycji turnieju szachowego "Geniusz Europy", który odbył się w #Poznaniu wystartowało dwóch uczniów I LO im. Stanisława Wyspiańskiego w Szubinie.\nZawody zorganizowano w ramach projektu MKiDN "Geniusz Europy", realizowanego przez Rezerwat Archeologiczny Genius Loci i dofinansowanego ze środków Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Turniej rozegrano z udziałem 60 uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych na dystansie 7 rund z czasem 15 minut na zawodnika.\nW kategorii uczniów klas VII-VIII szkół podstawowych i szkół ponadgimnazjalnych I miejsce zajął Alan Jagodziński (I LO Szubin), który wyprzedził Adama Dopierałę (Poznań) i Jana Kaczmarka z Zakrzewa. Na IV miejscu uplasował się Olaf Jagodziński (I LO Szubin). Alan zdobył główną nagrodę - kopię figury szachowej wyspy Lewis ze Szkocji (XII/XIII wiek). Dodatkowo bracia wystąpią 7 września w symultanie szachowej z mistrzem międzynarodowym Pawłem Stempiniem.


Kto zwracał się o powtórne zatrudnienie/rehabilitację akademików? Powtórne zwrócenie się do antykomunistów - Polish Club Online\n15/06/2019 15/06/2019 Józef Wieczorek Felietony, Myśl, Polska, PopularneNo comments\nChciałbym zwrócić się do środowisk solidarnościowo-niepodległościowych walczących o Wolną Polskę o ujawnienie swoich akcji [np. podpisów] na rzecz powtórnego zatrudnienia/rehabilitacji swoich ‚towarzyszy broni’ -działających [wówczas i nieraz do dnia dzisiejszego] w opozycji antykomunistycznej.\nPrace historyków, lustracja środowiska akademickiego wskazuje, że uczelnie, jednostki badawcze, były pod „ochroną” SB, działało na nich wielu tajnych współpracowników, nie mówiąc o współpracownikach jawnych, natomiast takie informacje jak w cytowanej pracy Justyny Błażejowskiej są nader skąpe. Czyżby to pracownicy/współpracownicy systemu komunistycznego tak dobrze zabezpieczyli te środowiska, że na ogół nie trzeba było występować w obronie antykomunistycznych towarzyszy broni?.\nŹródło: BLOG AKADEMICKIEGO NONKONFORMISTY , 12.06.2019.\nTekst nosił tytuł Safari akademickiehttps://blogjw.wordpress.com/2009/02/22/safari-akademickie/ który gorąco polecam, bo na aktualności akademickiej [ i nie tylko] wcale nie stracił, a podczas tropikalnych upałów jakby tej aktualności jeszcze nabrał.\nŹródło: BLOG AKADEMICKIEGO NONKONFORMISTY , 15.06.2019.\nIlustracja tytułowa ustawiona z ilustracji Józefa Wieczorka do kolejnych felietonów przez wg.pco\nTagi: lustracja środowiska akademickiego środowisko solidarnościowo-niepodległościowe


Katarzynkowa Kraina: Jak zrobić serce na szydełku - krok po kroku\nJak zrobić serce na szydełku - krok po kroku\nKochani! Jesli mieliście ochotę kiedykolwiek na zrobienie czegoś samodzielnie na szydełku i podobają Wam się serducha, to zapraszam na kurs. Mam nadzieję, że będzie on dla Was zrozumiały. To kurs KROK po KROKU - jak wykonać szydełkowe serce. Swtorzyłam go z myślą o tych, którzy lubią szydełkować i jak ja (dawno temu) szukają wskazówek, inspiracji:)\nMoje serce szydełkowałam dość grubą wełenką akrylową, szydełkiem nr 3,5.\nPo lewej stronie przedstawiam rozrysowany wzór, po prawej gotowe serduszko.\nZaczynamy oczywiście od środka:) Tam, gdzie widać małe kółeczka, są to oczka łańcuszka - narysowane czarnym cienkopisem. Następnie niebieskim flamastrem narysowałam drugie okrążenie - same słupki. Trzecie okrążenie znów oznaczone kolorem czarnym itd. kolorystycznie na zmianę. Łącznie mamy 5 rządków.\nPoniżej prezentuję kurs krok po kroku. Czyli w jaki sposób możecie wyszydełkować serce sami. No to zaczynamy:\nNabieramy 9 oczek łańcuszka.\nłączymy je oczkiem ścisłym tworząc koło.\nNadbudowujemy drugi rządek przerabiając 3 oczka łańcuszka (stanowić one będę pierwszy słupek II rzędu)\nII rząd: na około przerabiamy 19 słupków + 1 słupek (skłądający się z 3 oczek łańcuszka j.w.) Razem mamy 20 słupków w II rzędzie. Okrążenie kończymy oczkiem ścisłym.\nIII rząd: zaczynamy od 1 oczka łańcuszka. Dalej przerabiamy 2 słupki w jedno oczko łańcuszka. Następnie przerabiamy słupek. Następnie na zmianę: dwa słupki w jedno oczko, słupek, dwa słupki w jedno oczko, słupek itd. Łącznie 10 podwójnych słupków i 9 pojedynczych słupków (patrzcie schemat na pierwszym zdjęciu). Okrążenie zakańczamy oczkiem ścisłym wkłutym w pierwsze oczko łańcuszka z tego okrążenia.\nIV rząd: Kolejno przerabiamy 1 oczko łańcuszka, dwa słupki w jedno oczko (podwójny słupek), 1 pojedynczy słupek, 4 podwójne słupki, 6 pojedynczych słupków, 2 podwójne słupki, UWAGA! 3 słupki w jedno oczko (potrójny słupek) - tu zarysowuje się dolna część serduszka:\nNa powyższym zdjęciu potrójny słupek - wyraźnie zarysowana dolna część serduszka.\nOto zdjęcia przedstawiające wykonywanie potrójnego słupka.\nPrzerabiamy 3 słupki jednocześnie przerabiając po jednym oczku z każdego słupka.\nOstatecznie wykańczamy potrójny słupek jednym wspólnym oczkiem przeciągając nitkę przez wszystkie oczka słupków.\ni idąc od tego miejsca: 2 podwójne słupki, 6 pojedynczych słupków, 4 podwójne słupki, 1 pojedynczy słupek, 1 podwójny słupek. Okrążenie zakańczamy oczkiem ścisłym.\nV rząd: przerabiamy na około same półsłupki, na dole serca, tam gdzie w poprzednim rzędzie tworzyliśmy potrójny słupek przerabiamy 2 oczka łańcuszka.\nOto i ono:) Serce w całej swojej okazałości:)\nFantastycznie się je robi, na początku oczywiście trzeba zaglądać cały czas o schematu. Je robiąc wczoraj piąte - już szydełkowałam z pamięci:)\nWszystkie opisy mojego kursu zgadzają się ze schematem, który widnieje na pierwszym zdjęciu.\nW razie jakichkolwiek problemów proszę piszcie.\nAutor: Katarzynka o poniedziałek, marca 04, 2013\nEtykiety: kurs krok po kroku, szydełko


Wyprawka dla noworodków - dlaczego opłaca się kupić ją w naszym sklepie internetowym? − unioncorunesa.es\nWyprawka dla noworodków - dlaczego opłaca się kupić ją w naszym sklepie internetowym?\nKażdy rodzic stawia sobie na cel to, żeby swoim pociechom dać tylko bardzo dobre z najlepszych rozwiązań. Właśnie taką samą filozofię przyjęliśmy w 4Toys - już od wielu lat dostarczając asortyment najlepszej jakości oraz dopasowany do wymagań rodziców i ich latorośli.\nProwadzoną przez nas postawę weryfikują liczne nagrody oraz certyfikaty, jakimi pozostaliśmy wyróżnieni. Mimo to największą radością i dowodem na wysoką jakość usług są przychylne opinie kontrahentów oraz radosne buzie ich pociech. Zachęcamy zatem do zapoznania się z tym, co przygotowana przez nas marka ma do zaoferowania - a jest tego sporo!\nCelem 4Toys było od początku utworzenie takiego miejsca w internecie, w którym rodzice mogą znaleźć całościową odpowiedź na swoje potrzeby. Stąd, mimo że nazwa stworzonego przez nas sklepu zdołałaby wskazywać, że odnajdą w nim Państwo tylko zabawki, to prawda jest taka, że ta rozrywkowa kategoria jest jedną z wielu, jakie przygotowaliśmy.\n•\tuniwersalne wózki. jaki wózek dla bliźniaków 4toys .\nPodkreślamy jednakże, że to ciągle zaledwie namiastka z przygotowywanych przez nas propozycji. To właśnie dzięki tak bogatemu wyborowi, nie trzeba marnować czasu na poszukiwanie towarów w innych sklepach - wszystko jest u nas oraz to w nadzwyczaj atrakcyjnych cenach. Jak to przyzwoicie znać sklep taki jak 4Toys, żeby być na bieżąco z zaspokajaniem znacznych wymogów swojego ukochanego małego człowieczka.\nNim przejdziemy do podzielenia się pokaźniejszą ilością szczegółów, na temat tego jakie zabawki wolno odszukać w 4Toys przede wszystkim pragniemy naświetlić ich absolutną jakość. Zanim jakakolwiek zabawka trafi do stworzonego przez nas asortymentu, zawsze upewniamy się co do tego, z jakich materiałów jest wykonana i czy jest skonstruowana tak, żeby wykluczyć jakiekolwiek zagrożenie dla dziecka. Też można u nas robić spokojnie zakupy, bez niepewności - wszystko, co widać na wirtualnych półkach naszego sklepu jest dobre dla najmłodszych. Wśród naszych zabawek są dostępne między innymi: auta dla dzieci, zabawki ogrodowe, lalki i pluszaki, klocki, lub też kompletna gama kreatywnych zabawek. Już dziś serdecznie zapraszamy!


Flaki z boczniaków, warsztaty kulinarne z Jaśkiem Kuroniem i Jamar Bio - Pieprzyć z Fantazją\nAutor Pieprzyć z Fantazją 14 czerwca, 2021\nProste i szybkie w przygotowaniu flaczki z boczniaka, posmakują również tym, co kochają mięsko.\nCzasami są takie dni, że nie wiem “który dzisiaj jest”, albo biegam w kółko “jak pies za swoim ogonem”. Tamtego dnia, gdy dostałam zaproszenie na warsztaty byłam w trasie rowerowej. Oczywiście od razu się zgodziłam, moja radość nie miała końca. Spotkanie miało odbyć się w Hali Koszyki w Warszawie, prowadzącym zaś był Jasiek Kuroń i pracowaliśmy na produktach bio firmy Jamar . W swojej ofercie firma posiada produkty bio typu: mus jabłkowy, ocet jabłkowy, passata pomidorowa, czy ciecierzyca.\nUgotowaliśmy właśnie takie flaczki….właściwie niedokładnie takie, ponieważ ich ostateczna wersja była z dodatkiem pulpecików z soczewicy i ciecierzycy. Oczywiście ja zasygnalizowałam, że jak, że po co dawać pulpeciki do flaków, ale finalnie były bardzo a to bardzo smaczne z ich dodatkiem. Prócz flaczków z pulpecikami zrobiliśmy piersi z kurczaka duszone w parmezanowym sosie oraz batoniki z musem jabłkowym Jamar Bio.\nWarsztaty pod opieką Jaśka mijały nam w bardzo wesołej atmosferze. Fajnie jest, gdy można wspólnie coś ugotować i tu potwierdza się to, że kuchnia łączy 🙂\nSpotkałam się na nich z zaprzyjaźnionymi blogerkami – pozytywnie zakręconymi babeczkami dodam. Gotowało nam się rewelacyjnie! Jasiek oczywiście pilnował, byśmy nie rozniosły stołów i garnków, ale nie nadzorował, tylko gotował razem z nami. Fajnie jest wymienić się poglądami i posłuchać ciekawostek od kogoś, kto zajmuje się kucharzeniem zawodowo. Wiedzy nigdy za wiele, nawet nie ma się pojęcia….o ilu rzeczach nie ma się pojęcia 😀\nMam nadzieję być jeszcze na takim spotkaniu, kiedyś cieszyłam się jak biegłam na dyskotekę, a teraz gdy jadę na warsztaty kulinarne. Życie….\nFlaki z boczniaka przygotowałam bez pulpecików, ale też bez ich dodatku są smaczne. Nie było tu gotowej przyprawy do flaków, ale przyprawy jednoskładnikowe, jednorodne, prócz pieprzu ziołowego. Samemu można bardzo smacznie przyprawić to danie. Nadmienię, że przepis jest autorstwa Jaśka Kuronia, a firmie Jamar dziękuję za zaproszenie 🙂\nFlaki z boczniaków – składniki:\n500 g boczniaków ostrygowatych\nFlaki z boczniaków – wykonanie:\nna średnio rozgranym oleju zaszklij pokrojoną w kostkę cebulkę\ndodaj pokrojoną w kostkę (lub startą na tarce) marchew i selera\nposiekaj drobno czosnek i dodaj do zawartości patelni\ndołóż jeszcze liście laurowe oraz wsyp gałkę muszkatołową i paprykę słodką\nsmaż wszystko ok. 5 minut\ndodaj pokrojone w paski boczniaki i zalej całość bulionem warzywnym, gotuj do miękkości\nna koniec dodaj roztarty majeranek, wlej ocet jabłkowy, dopraw solą i pieprzem ewentualnie papryką i gałką\nJasiek Kuroń, Gosia z Daylicooking i ja\nAnia i Iza\npulpeciki z soczewicy i ciecierzycy\npierś z kurczaka duszona w parmezanowym sosie\nbatoniki z musem jabłkowym\nGosia i ja 🙂\na tu wszyyyscy\nKluseczki dyniowe z lubczykiem, świetnie pasują\nMini placuszki🥞 z bananem🍌 Pysznie rozpoczę\nDynia to zdecydowanie królowa jesiennych warzyw.\nU mnie w kuchni już się dzieje 😍 A dzieją si\nRegulamin zabawy “Książka do Twojej biblioteki”