Wygraj kurs na prawo jazdy z BP24 i OSK PARTNER. Ostatnie pytanie - Biała24\nFestyn Rodzinny „Sport Łączy Pokolenia” w Czosnówce\nDni gminy Łomazy\nWernisaż wystawy Land Art w Starych Buczycach\nMęski świat Casandry. Prezentujemy jej nowy teledysk\nDiler pomógł w ujawnieniu narkotyków wartych ponad 10 mln zł\nMundurowi odkryli samochodową dziuplę. Do sprawy zatrzymali trzy osoby\nWygraj kurs na prawo jazdy z BP24 i OSK PARTNER. Ostatnie pytanie\nOsoby planujące zapisać się na kurs prawa jazdy kategorii B, mają okazję wygrać go w naszym konkursie organizowanym wspólnie z OSK PARTNER.\nDrodzy Czytelnicy! Specjalnie z nadchodzącym nowym rokiem mamy dla Was niesamowity konkurs, w którym do wygrania jest kurs prawa jazdy kategorii B, o wartości ponad tysiąca złotych, ufundowany przez Roberta Woźniaka, właściciela OSK PARTNER.\nZapewne już w Waszych głowach zrodziło się pytanie co należy zrobić żeby wygrać? To proste. Należy odpowiedzieć poprawnie na co najmniej 4 z 5 pytań.\nSystematycznie będziemy publikować jedno pytanie, na które odpowiedzi wysyłać będziecie na specjalnie utworzony adres e-mail: [email protected], oprócz poprawnie podanej odpowiedzi należy umieścić jeszcze imię, nazwisko oraz numer telefonu dla łatwiejszego nawiązania kontaktu ze zwycięzcą. Śledźcie portal na bieżąco, ponieważ kolejne pytanie pojawi się już za kilka dni. Rozstrzygnięcie nastąpi 17 stycznia, natomiast wręczenie nagród dwa dni później. Laureat zostanie poinformowany o szczegółach.\nPierwsze pytanie brzmi: Ile lat funkcjonuje i szkoli kierowców OSK PARTNER?\nA) 2 lata\nB) 5 lat\nC) 10 lat\nDrugie pytanie: Czy poza obszarem zabudowanym możemy wyprzedzić pojazd uprzywilejowany?\nPytanie trzecie: Czy ten znak informuje Cię, że na najbliższym skrzyżowaniu masz obowiązek jechać prosto?\nPytanie czwarte: Czy w tej sytuacji pojazd jadący prosto musi zatrzymać się przed skrzyżowaniem w związku ze znakiem STOP?\nPiąte pytanie: Czy na jezdni za tym znakiem pionowym możesz wykonać manewr cofania?\nOsoby decydujące się na wzięcie udziału w naszym konkursie akceptują regulamin konkursu (dostępny w biurze redakcji) oraz wyrażają zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z rozporządzeniem Komisji Europejskiej o ochronie danych osobowych (RODO).\nTags: kategoria B konkurs osk partner prawo jazdy Robert Woźniak\nMikołaj odwiedzi miasto\nNasi wokaliści w telewizyjnej bitwie. Bartek w kolejnym etapie\n29 grudnia 2018 o 13:42\nDobry tytuł artykułu , kiedyś za masło i wałówę , dziś można wygrać 🙂\n29 grudnia 2018 o 17:09\n„Wygraj prawo jazdy z BP24 i OSK PARTNER” ten tytuł nie brzmi najlepiej, wręcz sugeruje, iż wygrywa się prawo jazdy a nie kurs na prawo jazdy.\n30 grudnia 2018 o 20:59\nPewnie wygra ktoś z młodymch demokratów, tak się pompowali w kampanii wyborczej….\nPrawo jazdy pisze:\n7 stycznia 2019 o 14:45\nProblem z mailem, chyba zapchana skrzynka, wiadomości wysłane wracają!\nRedakcja BP24 pisze:\n7 stycznia 2019 o 15:08\nSprawdziliśmy, skrzynka nie jest zapełniona, więc wszystko powinno działać. Nikt wcześniej nie zgłaszał żadnych problemów. Prosimy spróbować ponownie.\n22 stycznia 2019 o 09:01\nŚciema.. Jakoś nikt nie wygrał😒\n15 lutego 2019 o 21:42\nNo właśnie 🙄🙄\nSprzedam komplet nowych opon wielosezonowych 195-70-15\nsprzedam nieruchomsc w centrum bialej podlaskiej\nPad Kontroler PS4 Playstation 4\nsprzedam okulary przeciwsloneczne rayban\nZginęła młoda dziewczyna. Za kierownicą mógł siedzieć nastolatek 16 lipca 2019\nWypadek na wojewódzkiej. Jedna osoba poszkodowana 16 lipca 2019\nPoszukiwany i pijany wpadł na Łomaskiej 16 lipca 2019\nPijany jechał motorowerem. Złapali go w Piszczacu 16 lipca 2019\nSpadł schodząc z maszyny 16 lipca 2019\nBogdan o Nastolatek wjechał wprost pod koła audi\nQwerty o Zginęła młoda dziewczyna. Za kierownicą mógł siedzieć nastolatek\n... o Zginęła młoda dziewczyna. Za kierownicą mógł siedzieć nastolatek\nww o Polityk z Warszawy na czele listy w wyborach do Sejmu\nJa o Złapano sprawców, którzy kazali całować buty


Moda męska na lato - co trzeba mieć w swojej szafie? | Brodnica - nasze miasto\nModa męska na lato - co trzeba mieć w swojej szafie?\nKiedy słońce za oknami, daje o sobie coraz mocniej znać to czas, by zacząć przystosowywać swoją garderobę na upalnie dni. Jakie ubrania na lato sprawdzą się najlepiej?\nPo pierwsze - koszulki z krótkim rękawem\nObecnie w sklepach możemy trafić na całą masę najróżniejszych koszulek. Łatwo się zdezorientować jakie materiały i kroje najlepiej wybierać. Warto zwracać uwagę na skład ubrań, który zapisany jest na jego metce lub w przypadku sklepu internetowego znajduje się w opisie produktu. Wykonane w całości z poliestru ubrania, nie będą nam sprzyjać w ciepłych temperaturach, warto zdecydować się tutaj chociażby na bawełnę. Jeśli preferujemy bardziej przylegające koszulki, dobrym wyborem będą tutaj t-shirty typu slim fit, które są lekko zwężane. Latem warto też unikać czarnego koloru, który zdecydowanie nie przyjaźni się ze słońcem.\nTank top - czyli alternatywa dla t-shirtu\nJeśli jednak, koszulki z krótkim rękawem nie są naszym ulubionym wyborem na lato, warto zastanowić się nad tank topami. W wielu sklepach znajdziemy takie koszulki na grubych a także cienkich ramiączkach, tutaj wybór jest indywidualny - wybieramy taki rodzaj jaki bardziej nam odpowiada. Tank topy często nosi się z bardziej sportowymi krótkimi spodenkami, dobrze się sprawdzą do kąpielówek a tym samym na wyjazdy nad wodę.\nLongsleeve - zamiast bluzy na lato\nCiepła bluza latem, to zdecydowanie nienajlepszy wybór. Trzeba jednak przyznać, że czasem nawet letnie wieczory bywają chłodne, ale nadal noszenie bluzy w plecaku podczas całodziennych wypadów nie jest najwygodniejsze. Dobrą alternatywą będzie tutaj longsleeve, czyli nic innego jak bluzka z długim rękawem. Znajdziemy je w wielu sklepach,a ale przede wszystkim w internetowych - na przykład takich z odzieżą streetwear’ową jak ten: https://preorder.pl/on/koszulki/longsleeve. Męski longsleeve, wykonany jest z takiego samego materiału jak t-shirt, nie ma grubego podszycia jak bluza, jednak dzięki długiemu rękawkowi możemy go na siebie narzucić podczas chłodniejszego wieczoru bez większego wysiłku.\nA co na dół? Czyli krótkie spodenki i klapki\nKiedy zaopatrzymy się już w wystarczającą ilość górnej garderoby, możemy wziąć się za uzupełnianie tej na dole. Krótkie spodenki to konieczny element na lato, warto tutaj zaopatrzyć się chociaż po jednej parze z każdego rodzaju: kąpielówki to must have na każdy wyjazd na basen, jezioro lub nad morze, spodenki jeansowe przydadzą się na bardziej eleganckie wyjścia, natomiast na co dzień świetnie sprawdzą się te bawełniane. Kolorystyka jest tutaj dowolna, ważne by czuć się po prostu komfortowo w danym kolorze.\nNie możemy też zapomnieć o klapkach czy też sandałach, bez których będzie nam ciężko wytrzymać latem. Przewiewne, oddychające obuwie to podstawa. Zdecydowanie lepiej będzie postawić na klapki z nieco lepszych materiałów, tak by po kilku chodzeniach nie rozeszły się i nie przestały trzymać stopy.\nNa koniec, warto też pamiętać o kilku ważnych akcesoriach, jakimi są okulary przeciwsłoneczne a także nakrycie głowy. Bez nich, gorące promienie słońca mogą stać się dla nas szkodliwe.


Naderwane ścięgno - jakie są przyczyny i objawy? - Sklep Zepter\nNaderwane ścięgno - jakie są przyczyny i objawy?\nŚcięgno – co to takiego?\nZacznijmy od podstaw. Czym jest ścięgno? To włókniste pasmo ścięgniste łączące mięsień z kością – swego rodzaju przedłużenie mięśnia aż do miejsca jego przyczepu. Ścięgna są bardzo wytrzymałe, ale dość mało elastyczne – rozciągają się jedynie o 4% długości. Z uwagi na swoją budowę, ale także funkcję, tkanka jest narażona na urazy, które dodatkowo powodują dokuczliwy ból.\nNaciągnięcie to łagodny uraz ścięgna. Często towarzyszy mu stan zapalny. Naderwane ścięgno to już jednak poważniejsza kontuzja. Polega na częściowym zerwaniu tych włókien. Najczęściej zgłaszane są naderwania ścięgna nadgarstka, ręki, palca oraz ścięgna Achillesa.\nNaderwanie ścięgna – przyczyny\nPodstawową przyczyną naderwanego ścięgna jest poddawanie go zbyt dużym obciążeniom przy jednoczesnym długotrwałym powtarzaniu danego ruchu – takiego, który wykracza poza fizjologiczny zakres stawu.\nNajczęściej dochodzi do tego u osób, które podjęły aktywność fizyczną bez uprzedniego przygotowania, np. rozgrzewki czy treningu wzmacniającego. Ryzyko uszkodzenia ścięgna rośnie też w przypadku otyłości i dny moczanowej. Czynnikiem ryzyka jest również wiek – włókna tracą elastyczność po 40. roku życia.\nOrtopedzi tego rodzaju kontuzje obserwują przede wszystkim latem, czyli w sezonie wakacyjnych wyjazdów i wzmożonej aktywności podejmowanej po długich miesiącach w bezruchu.\nŚcięgno Achillesa to największe ścięgno w ludzkim ciele. Ciągnie się od pięty aż do połowy łydki. Wspomaga proces chodzenia, skakania, stawania na palcach, poruszania stopą. W związku z tym wyjątkowo często dochodzi do jego urazów, przede wszystkim podczas uprawiania sportu – gry w siatkówkę, koszykówkę, piłkę nożną czy biegania.\nNaderwane ścięgno – objawy\nObjawy naderwania ścięgna można pomylić z naderwaniem mięśnia, choć są nieco łagodniejsze. Urazowi towarzyszy ostry ból, nasilający się podczas ruchu, opuchlizna, unieruchomienie w miejscu urazu oraz stan zapalny. Miejsce, którego dotyczy uraz, może mieć wyższą temperaturę niż reszta ciała. Czasami pojawiają się też siniaki i krwiaki, które świadczą o przerwaniu ciągłości naczyń krwionośnych.\nNaderwane ścięgno – leczenie\nAby potwierdzić lub wykluczyć zerwanie ścięgna, należy wykonać badanie USG. Jak z kolei leczyć kontuzję? Leczenie operacyjne zazwyczaj nie jest konieczne, choć w cięższych przypadkach tylko zabieg umożliwia rekonstrukcję ścięgna. Przede wszystkim trzeba unieruchomić miejsce, którego dotyczy uraz, tak aby nie dochodziło do pogłębiania się kontuzji. Umożliwi to też regeneracje ścięgien. Stosuje się m.in. ortezy, czasami wskazane jest założenie opatrunku gipsowego. Należy też maksymalnie odciążyć ścięgno, np. używać kuli do chodzenia, szczególnie w przypadku, gdy całkowite unieruchomienie jest niemożliwe.\nPoza tym na pewno pomogą zimne okłady z lodu oraz maści przeciwzapalne, które zniwelują obrzęk. Dobre efekty dają preparaty z dodatkiem arniki, która działa przeciwobrzękowo i protekcyjnie na naczynia krwionośne.\nJeśli naderwaniu ścięgna towarzyszy ból, można sięgnąć po leki przeciwbólowe lub NLPZ.\nPo zaleczeniu stanu zapalnego czasami konieczna jest rehabilitacja. Dotyczy to zwłaszcza ścięgna Achillesa, które z uwagi na swoją rolę i położenie jest stale poddawane obciążeniom. Oprócz zabiegów manualnych stosuje się m.in. laseroterapię, przezskórną elektrolizę, terapię falą uderzeniową, krioterapię oraz ćwiczenia wzmacniające.\nWarto mieć na uwadze, że nawet po zakończeniu leczenia raz naderwane ścięgno będzie dawało o sobie znać. Uszkodzona tkanka staje się bardzo podatna na kolejne urazy. Dlatego zalecana jest duża ostrożność oraz dokładne przygotowanie do każdej aktywności fizycznej.\nNieleczone naderwane ścięgno może doprowadzić do powstawania jeszcze większych przeciążeń, w rezultacie czego staw będzie zużywał się szybciej. Dlatego nie należy bagatelizować kontuzji.\nOpublikowano: 22.04.2022 10:19:25 przez Zepter International | z 0 komentarzem(-ami)


ŁOSICE - Region - 99. Rocznica Odzyskania Niepodległości w Makarówce koło Huszlewa\n2017-11-16 13:36:45 Artykuł czytany 1519 razy\nNa uroczyste obchody Święta Niepodległości do świetlicy wiejskiej w Makarówce przybyli mieszkańcy wsi. Dzieci i młodzież przygotowały część artystyczną, zawierającą wiele aspektów historycznych, wszystko w oprawie pięknej scenografii nawiązującej do Święta Niepodległości.\nCałą uroczystość przygotowały panie ze Stowarzyszenia Kobiet i Mieszkańców Wsi Makarówka. Uroczystość ta zintegrowała miejscową społeczność, co dało obraz we frekwencji jaka miała miejsce w świetlicy wiejskiej w Makarówce. Po wspólnie odśpiewanym hymnie nastąpiła część artystyczna, potem wspólnie śpiewano pieśni patriotyczne. Należy podkreślić, że była to piękna inicjatywa mieszkańców wsi Makarówka, która zgromadziła wszystkie pokolenia od tych najmłodszych po seniorów.\nNa uroczystościach byli obecni : wójt gminy Huszlew Pan Stanisław Stefaniuk, przewodniczący Rady Gminy Grzegorz Wawryniuk oraz przedstawiciele Rady Gminy. Gościnnie wystąpił zespół Zakrze. Dano piękny przykład jak należy pamiętać o takich wartościach jak Bóg, Honor, Ojczyzna. Uczmy się wspólnie podtrzymywać i pielęgnować te wartości narodowe.\nInfo/foto Wiesława Stefaniuk\nDo ciekawego był\nA Ks.Proboszcz był ?\nCzy to ten olo co go uszy bolą.\nByło nie zapraszać sami nie przyjechali, więcej nie przyjadą sami spiwajcie\nZespół Zakrze to tylko fałszował . nie wiem po co się ośmieszają.


215. "Dzień 21" Kass Morgan | Zanim zajdzie słońce\nMisja100, wbrew wielu negatywnym opiniom, bardzo mi się spodobała. Ciekawy pomysł i całkiem niezłe wykonanie sprawiły, że wciągnęłam się w historię rozbitków z Kolonii i niecierpliwie czekałam na kontynuację. Po skończeniu drugiej części moje zdanie na temat twórczości Kass Morgan nie zmienia się – podobnie jak Misja 100, Dzień 21 była książką przyjemnie napisaną, wciągającą, a momentami zaskakującą, ale z pewnymi zastrzeżeniami i z pewnymi innymi plusami.\nPierwszą rzeczą, na którą zwróciłam uwagę, jest mniejsza liczba retrospekcji, dzięki czemu akcja w drugim tomie w większej mierze skupia się na aktualnej sytuacji bohaterów na Ziemi. W Misji 100 akcja została dość mocno spowolniona przez przytłaczającą ilość krótkich migawek z przeszłości. Na szczęście tym razem autorka zminimalizowała retrospekcje blisko o połowę, przez co przeszłość bohaterów stanowi solidne tło, ale nie jest tak mocno eksponowana. Automatycznie sprawiło to, że w drugiej części działo się wiele ważnych rzeczy i niespodziewanych zwrotów akcji.\nSkoro jesteśmy przy akcji, warto powiedzieć, że na Czytelnika czeka dużo różnych, interesujących wydarzeń, które nieco zmienią bieg historii bohaterów. Dzięki Wellsowi, Clarke i Bellamy’emu wiemy, jak wygląda sytuacja rozbitków na Ziemi, a dzięki Glass obserwujemy sytuację w Kolonii. O ile w pierwszej części jest to jedynie wgląd w wydarzenia na statku (z punktu widzenia Glass), tak w drugiej części dzięki tej perspektywie odpowiednie elementy wchodzą na swoje miejsce i zazębiają się razem z pozostałymi perspektywami. Ciekawy rozwój następuje również w kwestii tajemnic bohaterów oraz ich życia prywatnego. Już w pierwszej części z łatwością można zaobserwować, że życie każdej z najważniejszych postaci wcale nie jest takie proste. Każdy z nich zmaga się z jakąś tragedią lub sekretem. W tej części dochodzi do rozwiązania lub ujawnienia wielu z nich, co często odpowiada za nagły zwrot akcji.\nBardzo dobrą cechą tej części – jak i poprzedniej – jest bardzo lekki styl i prosty język. Dzień 21 czyta się szybko i przyjemnie, a język jest dostosowany do młodego Czytelnika. Oprócz tego jest to powieść, w której znajdziecie całkiem dobre wątki miłosne, więc jeśli szukacie książki z akcją, tajemnicami i romansem, ta na pewno spełni Wasze oczekiwania.\nPodobnie jak w przypadku Misji 100, tak i tutaj mam pewne zastrzeżenia co do długości całej powieści. Jak na taką ilość stron (264) akcja jest całkiem dobrze rozplanowana, nie ma żadnego nudniejszego fragmentu, ale ciągle mam wrażenie, że jak na taką historię jest to stanowczo za krótko. W niektórych momentach autorka mogłaby się bardziej postarać, bardziej rozpisać, a jednak pozostawia je nie do końca rozwinięte. Z jednej strony to dobrze, gdyż pozwala mocniej działać wyobraźni Czytelnika, a z drugiej byłoby lepiej, gdyby zagłębiła się w szczegóły stworzonego przez siebie świata. Chyba tego najbardziej mi brakowało. Organizacja obozu i życie w nim było opisane tak pobieżnie, jakby autorka w ogóle nie przywiązywała do tego wagi.\nOcena drugiej części jest taka sama jak ocena pierwszej, ale obok tej siódemki przyznanej temu tomowi jest malutki, niewidzialny plusik. Jeśli po przeczytaniu Misji 100 zastanawiacie się, czy warto kontynuować czytanie serii, myślę, że Dzień 21 utwierdzi Was w przekonaniu, że warto. Bardzo ciekawe zakończenie poniekąd zmusza do sięgnięcia po trzecią część, ale za pewne uczynią to ci, którym historia przypadła do gustu. Mnie bardzo wciągnęła, dlatego z przyjemnością sięgnę po trzeci tom.\nZa możliwość poznania dalszych losów bohaterów dziękuję Wydawnictwu Bukowy Las\n5 komentarzy do “215. "Dzień 21" Kass Morgan”\nCharlotte Andell 13 lutego 2016 19:34\nJa również spotkałam się z niezbyt pochlebnymi opiniami, jednak tak jak Tobie, twórczość Kass Morgan mi się podoba :)\nUwielbiam "Misję 100" a "Dzień 21" uważam za udaną kontynuację i nie mogę doczekać się kolejnego tomu :)\nRetrospekcji faktycznie było mniej ale za to jakich! Ciebie też tak zszkowała wiadomość, kto był ukochaną Bellmy'ego na statku?\nTeż uważam, że autorka mogła bardziej rozbudować pewne wątki, jak wspomniana przez Ciebie organizacja obozu - chociaż, może gdyby zaczęła je rozbudowywać, przecholowałaby w drugą stronę?\nTak czy inaczej - mam nadzieję, że nie będziemy musiały długo czekać na trzeci tom :)\nJane Rachel 13 lutego 2016 20:24\nFaktycznie, wiadomość o ukochanej Bellamy'ego mnie zszokowała, ale jeszcze bardziej zadziwiło mnie to, jak ten wątek się rozwinął i jaki wpływ miał na historię. Tutaj Kass Morgan bardzo mnie zaskoczyła :)\nZjadam Skarpety 13 lutego 2016 22:35\nOd dawna mnie ciekawi ta historia, a słyszałam też o serialu, który według wielu jest świetny. Mam na półce Misję 100 i zamierzam za niedługo po nią sięgnąć. Staram się nie przywiązywać wagi do wspomnianych przez Ciebie negatywnych opinii, lepiej być nastawionym neutralnie. :)\nMartyna K. 13 lutego 2016 22:49\nNiebawem koleżanka pożyczy mi Misję 100. Mam nadzieję, że mi się spodoba i będę chciała kontynuować tę serię.\nCzarny Kruk 14 lutego 2016 18:49\nByć może to dziwqne, ale dopiero dzisiaj po raz pierwszy usłysząłam o tej pozycji i to w dodatku dzięki TObie. Zaintrygowałaś mnie, a to najważniejsze L<


Diagnostyka - Omedica\nJeśli lekarz uważa, że masz nadwagę lub jesteś otyła lub otyły, to zwykle rozpoczyna od szczegółowego przeglądu Twojej historii choroby, następnie wykonauje badanie lekarskie i zaleca testy diagnostyczne. Może to potwierdzić rozpoznanie, wykryć problemy towarzyszące, a także zdiagnozować, czy nie ma już rozwiniętych powikłań.\nBadanie i testy diagnostyczne zazwyczaj obejmują:\nZebranie historii choroby\nLekarz prześledzi historię zmian Twojej wagi, wysiłki jakie podejmowałaś lub podejmowałeś by utracić wagę, rutynową aktywność fizyczną, nawyki żywieniowe, ewentualnie Twoje inne problemy zdrowotne, lekarstwa jakie zażywasz, poziom stresu i inne problemy zdrowotne. Lekarz może sprawdzić wywiad rodzinny, czy jest rodzinna predyspozycja do pewnych schorzeń.\nOcena towarzyszących problemów zdrowotnych\nJeśli masz zdiagnozowane schorzenia zdrowotne, lekarz będzie je ewaluować. Lekarz sprawdzi również czy ewentualnie nie masz innych nierozpoznanych, a towarzyszących otyłości problemów zdrowotnych, takich jak nadciśnienie tętnicze czy bulimia.\nLekarz sprawdzi Twój wskaźnik masy ciała (BMI), aby określić stopień nadwagi lub otyłości. BMI pomaga również określić ryzyko innych, towarzyszących otyłości problemów zdrowotnych i pomaga wybrać jakie leczenie może być nadodpowiedniejsze dla Ciebie.\nZmierzenie obwodu talii\nNagromadzona tkanka tłuszczowa wokół talii, nazywana tłuszczem trzewnym lub tłuszczem brzusznym, może zwiększać ryzyko wielu chorób, takich jak cukrzyca i choroby serca. Kobiety z talią powyżej 80 cm i mężczyzni z obwodem pasa powyżej 94 cm mogą mieć więcej zagrożeń dla zdrowia, niż osoby z mniejszym obwodem pasa.\nW skład którego wchodzą pomiary masy ciała, wzrostu, tętna, ciśnienia krwi i temperatury oraz kompleksowe badanie przedmiotowe.\nLekarz podczas wizyty zleci testy diagnostyczne oceniające Twój stan zdrowia i czynniki ryzyka wynikające z nadwagi lub otyłości. Mogą one obejmować morfologię krwi, kontrolę poziomu cholesterolu z rozbiciem na poszczególne frakcje, badanie czynności wątroby, stężenie glukozy na czczo, badanie czynności tarczycy i inne testy w zależności od indywidualnego stanu zdrowia. Lekarz może zalecić również badania serca, takie jak elektrokardiogram czy echokardiogram.\nZgromadzenie tych wszystkich informacji pozwala lekarzowi ustalić rekomendowaną wielkość utraty wagi ciała, aktualny stan zdrowia i zdrowotne czynniki ryzyka. Wszystkie te informacje pomogą w wyborze najlepszej opcji leczenia właśnie dla Ciebie.


Dużej wartości użytkowej kosmetyki, które pozwalają poczuć się pięknie codziennie - Modne w tym sezonie\nKażda bez wyjątku przedstawicielka płci pięknej idealnie zdaje sobie sprawę z tego, iż wiele metod jest przyczyną tego każdego dnia, że czuć się ona ma możliwość wyjątkowo atrakcyjnie. Dla niektórych kobiet są to stroje, dla pozostałych dodatki do stroju, a dla następnych jeszcze coś odmiennego.\nBez zastanowienia do takiej grupy da się tak samo zaliczyć to, co wręcz uznaje się za pewnik. Mianowicie, chodzić będzie o różnego rodzaju preparaty kosmetyczne. To w końcu ich każda przedstawicielka płci pięknej systematycznie używa w większym bądź mniejszym stopniu. Z tego powodu trzeba wyjątkowo dokładnie przemyśleć, co uwydatnia w większym stopniu nasze walory. Będą bowiem te kobiety, które przede wszystkim inwestować będą w preparaty wytworzone na bazie naturalnej, ale będą i takie, jakie lubią w większym stopniu wymagające odwagi działania i zapewnione będzie jedynie to, że faktycznie każda z nich musi pozostawać przeświadczona, iż dopasowuje dla siebie najlepsze z możliwych preparaty. Jedynie bowiem takim sposobem da się sobie zagwarantować na sto procent dobre samopoczucie, podwyższyć pewność siebie i naturalnie pozostawać atrakcyjną kobietą dla dużej liczby osób. I to jest znaczące dla kobiet w każdym wieku.\nSłusznie jest na ten przykład swoją atencję nakierować ku preparatom dzięki którym rzeczywiście błyskawicznie dostrzeże się pozytywne wpływy.\nJeżeli chodzi o bazujące na naturalnych recepturach kosmetyki, to w ostatnim czasie bardzo popularny stał się olejek arganowy olej arganowy do włosów i ciała na , który rozpoznawalny jest ze swoich wszechstronnych zastosowań. Osoby orientujące się na naturalnych kosmetykach głównie natomiast orientują się w tym, że najbardziej rekomenduje się go patrząc na zastosowanie anti age. A naprawdę, jeżeli ktoś będzie regularnie używać tego olejku, to zauważy, jak jego skóra staje się elastyczna, zdrowa i w jaki sposób znikają pierwsze objawy starzenia się.\nOdrębny przykład, jeśli chodzi o troszczenie się o własną atrakcyjność stanowi grupa kosmetyków, jakie pomagają na co dzień podkreślić własne atuty. Tutaj na podium będą preparaty które służą do wykonywania makijażu. Dodatkowo, są to także rzeczy, typu powiedzmy brylantyna (FLK Sp. z o.o.) do włosów dzięki której będzie można podkreślić ich połysk i nadać im zwiększonej gęstości. Będzie przydatna ona do tworzenia uczesań w takim samym stopniu klasycznych, jak i ekstrawaganckich, co jest jej kolejnym atutem. Nasze źródło: Podsumowując, każda przedstawicielka płci pięknej musi wyszukać te metody, jakie spowodują, że stanie się bardziej piękniejsza niż dotychczas. A wcale nie będzie to czymś niemożliwym do wykonania.


Symbol: 382576 V001N-6506\nCzerwony, skórzany portfel Bottega Veneta. Wykończony charakterystyczną dla marki plecionką 'Intrecciato'. Zamykany na zatrzask. Kieszeń na monety zamykana na zatrzask. Wewnątrz przegroda oraz sześć miejsc na karty.


Kompletna Książka Do Pobrania Za Darmo 20-Word Spelling Test Sheets\n20-Word Spelling Test Sheets PDF Pobierz Za Darmo\nMęczą w z wyszukiwanie sieci kiedy można Pobierz Romans 20-Word Spelling Test Sheets, nie wszystkie potrzebna. O Przydatne zasoby odnaleźć ją E-książki 20-Word Spelling Test Sheets, a także e-booki związane z różne generos przez iluzja wraz detektywi pomoc a podoba Historia. Pielęgnacja czas, dowiedzieć się, że nie trzeba w catalog of podręczniki. korzyści naszej elektronicznych wybór:\nkieszonkowy naprawdę doskonale nie mają braku związane z reklama i marketing, Osoba może rozumiem indywidualnych książek 20-Word Spelling Test Sheets cicho Access, twój e-książki 20-Word Spelling Test Sheets can przepisać his ulubiony z doc, rtf, epub, pdf, fb2, aby zobaczyć mobi Format po prostu czytać ludzie na ulicy, a również asi complete jednostajny wakacje.\npojemnik pobierz książki darmo, nie trzeba, że jesteś tracić nie liczby korzystania książki.\nw przeciwieństwie do W nowy standardowe wybór, szukaj library faktycznie otwarta na oścież dzień, w każdej chwili!\nJesteśmy - gotowe w odniesieniu do książki dalej obecnie. co Tydzień nowy Książki elektroniczne, publikacje, poradniki, mp3-książki audio tend włączyć.\npodstawowy i logiczne design w lista involved poradniki pomoc spadek prawdziwy moment stosunkowo wyszukiwanie w specjalne idealnie funkcji.\nStop z us, czytać przeczytać E-Book 20-Word Spelling Test Sheets live życie niewielkie rdz.\nA pobierz 20-Word Spelling Test Sheets darmo w fb2, txt, epub, pdf, mobi format dla android, iphone 3gs, ipad, iBooks, can telefon albo kapsułki, wybierz poprawnie podręcznik format z osób niższy. Wybrać Zrozumieć online guide 20-Word Spelling Test Sheets go link do strony internetowej niższy.\n20-Word Spelling Test Sheets Recenzje\nTytuł książki : 20-Word Spelling Test Sheets\nWord List for the Reading Section of Delta's Key to the Next Generation TOEFL Test


sok dla dziecka - wszystko na temat sok dla dziecka w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : sok dla dziecka (19)\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia sok dla dziecka. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku sok dla dziecka) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem sok dla dziecka posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania sok dla dziecka jesteśmy w stanie zaprezentować Ci sok dla dziecka materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Piątek 05.08.2016 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 07.12.2012. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania sok dla dziecka ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu sok dla dziecka.


W kupie siła!: Steam, Wine i Linux - to działa całkiem nieźle\nSteam, Wine i Linux - to działa całkiem nieźle\nPrzy okazji ostatnich emocjonujących informacji na temat wydania Steama i silnika Source na GNU/Linuksa chcę wspomnieć o stanie obecnym, czyli Steamie uruchamianym przez Wine.\nProdukty Valve działają całkiem dobrze pod Wine. Obecnie sama instalacja Steama to kilka kliknięć, bez uciekania się do konsoli czy grzebania w plikach konfiguracyjnych. Instrukcje można znaleźć na stronach społeczności programistów Valve.\n"Natywny" Steam początkowo zaoferuje pewnie tylko gry Valve na silniku Source (Half-Life 2 (EP1, EP2), Portal (2), Left 4 Dead (2), Team Fortress 2). Okazuje się, że już teraz (z użyciem Wine) instalacja tych tytułów odbywa się dokładnie tak samo jak pod Windows. Kilka kliknięć i można zaczynać grę.\nW przypadku gier innych producentów może być gorzej, tu przychodzi z pomocą baza Wine czy strona Steam Games on Linux. Ciekawostką jest, co widać na załączonym obrazku, że Steam potrafi rozpoznać, kiedy jest uruchomiony pod Wine i określić jego wersję. Do uzyskania dobrej wydajności, zapewne porównywalnej do Windows, nadal potrzebne są binarne sterowniki. Otwarte (wykorzystujące Mesę 8.1) są wystarczająco dopracowane by bezbłędnie wyświetlać grafikę (powyższy zrzut ekranu, ustawienie silnika Source na DirectX 9.0), ale wydajność niestety kuleje i przy budżetowych kartach graficznych może być zbyt niska.\nW tym momencie zacząłem się zastanawiać w czym "natywny" klient Steama i silnik Source będzie lepszy niż ten pod Wine. Pewnie będzie nieco stabilniejszy i mniej pamięciożerny. No i może prędkość renderingu gier się podniesie. Właśnie... to nic pewnego, szczególnie, że Wine to nie emulator, a implementacja API Windows i może zapewniać wydajność zbliżoną do systemu z Redmond. Tak samo nieudolny port gry pod OpenGL może być mniej wydajny niż wersja windowsowa uruchomiona pod Wine, które zajmuje się tłumaczeniem wywołań Direct3D na OpenGL (w tym shaderów HLSL na GLSL).\nKorzyści będą za to widoczne w przypadku gier korzystających z Direct3D 10/11 (poziom ~ OpenGL 3.3/4.2). Wsparcie Wine dla wszystkiego ponad Direct3D 9.0 jest szczątkowe.\nWprowadzenie "natywnego" Steama nie zmieni wiele z dnia na dzień. Już teraz można go z powodzeniem używać pod Wine. Ważniejsze będą efekty długofalowe. Kto wie jaki wpływ będzie miało Valve i Steam na API i sterowniki używane pod Linuksem. Nie chcę tu wróżyć ze szklanej kuli. Poczekamy, zobaczymy.\nPS W przypadku OS X i Windows, Valve wprowadziło Steam Play - grę kupuje się raz i można ją uruchamiać na obu platformach. Mam nadzieję, że docelowo Steam Play obejmie również Linuksa.\nokres połowicznego rozpadu,\ntotalizator10 czerwca 2012 22:54Oj stary, to chyba powinieneś spróbować w coś pograć tak na serio a nie tylko odpalić (pod WINE). Mam 2x2.1GHZ i GF8600 co wystarcza mi do grania na Windowsie we wszystkie gry jakie mam podpięte na Steamie w przyzwoitych detalach. Dla kontrastu - niestety mimo początkowego entuzjazmu nie udało mi się praktycznie w nic komfortowo pograć na WINE. Pomijając wydajność to w np. w TF2 artefakty z oświetleniem, L4D2 regularnie gubił dzwięk i się wysypywał a sam klient Steam muli niesamowicie i zachowuje się co najmniej dziwnie przy rozciąganiu okien.Dostrzegam gigantyczny przeskok jakościowy od czasów kiedy parę lat temu po raz pierwszy instalowałem na WINE Orange Boxa od Valve, ale to ciągle nie to. Natywny wersja to będzie (przynajmniej dla mnie) rewolucja.OdpowiedzUsuńAnonimowy17 czerwca 2012 21:22Moje próby pogrania na linuxie w Counter strike-source przez wine trwały chyba przez dwa tygodnie po kilka h dziennie aż w końcu się poddałem .Niby dało się zagrać ale z komfortem to miało nie wiele wspólnego.Przy procku 2X3,1Ghz 6 Gb ramu i GF gts 250 rozdziałka full HD i tak :Windows wszystkie detale , wygładzanie i inne duperele na maxa średnia fps 130 (min.60)Wine wszystko na minimum średnia fps 25 .. (min 10 max 35)OdpowiedzUsuńOdpowiedziAnonimowy10 sierpnia 2013 21:45Może nie masz sterowników NVIDI zainstalowanych tylko Messe albo Novau i dlatego tak wolno tobie działa. Ja nie zauważyłem różnicy większej niż +-`0 FPS. 4x3Ghz, DDR2 8GB RAM, GF 9800GT a moge swobodnie grac i w sourca i cs:go na linux mint pod wine 1.6. Co do dzwieku to lepiej sobie skompilować samemu wine, bo jak byś czytał na ten temat to byś wiedział, że pulseaudio(domyslne) nie jest w pełni obsługiwane przez wine. Do tego winetricks do instalacji bibliotek i directx-a(9 działa bez problemu, 10 - tylko starsze wersje). Po instalacji i dodaniu/instalacji kilku bibliotek, kodeków instalujemy z winetricks steama i wszystko działa. Tylko TF2 ma z 30-40 klatek mniej niż na windowsie. Reszta działa lepiej i praktycznie 0 różnica w FPSach, a ping na linuxie mam mniejszy z 18-25 na 5-12.UsuńOdpowiedzDodaj komentarzWczytaj więcej...\nNvidia to zło. Poważnie.\nFreeCAD: tworzenie przeciągnięć (sweep)


Włoska ofensywa w Egipcie w 1940 r. | Wydawnictwo militarne ZBIAM\nWłoskie czołgi M13/40 w czasie ataku pod Beda Fomm.\nLibia była włoską kolonią od 1912 r. Dzięki temu Włochy w razie konfliktu z Wielką Brytanią mogły w krótkim czasie i w kilku miejscach przerwać brytyjski „szlak imperialny” do Indii. Strzegące go bazy: Gibraltar, Malta, Cypr, Egipt z Kanałem Sueskim, Erytrea, Aden i Somali Brytyjskie mogły być bowiem zaatakowane przez włoską marynarkę wojenną i lotnictwo. 10 czerwca 1940 r. Włochy wypowiedziały wojnę Francji i Wielkiej Brytanii, dążąc do przejęcia ich kolonii afrykańskich i stworzenia w basenie Morza Śródziemnego Drugiego Imperium Rzymskiego.\nNaczelny dowódca Wojsk Włoskich w Libii, marsz. Italo Balbo, wyraził wówczas swoje wahania co do możliwości przeprowadzenia szybkiej operacji zaczepnej przeciwko Wojskom Brytyjskim w Egipcie włoskiemu premierowi i dyktatorowi Benito Mussoliniemu w następujący sposób: To nie liczba żołnierzy napawa mnie obawami, ale uzbrojenie… wyposażenie w niewielką liczbę i bardzo stare modele dział, prawie brak broni przeciwpancernej i przeciwlotniczej… bez sensu jest wysyłanie tysięcy żołnierzy, skoro nie jesteśmy w stanie ich zaopatrzyć w sprzęt do przemieszczania się i walki. Następnie marsz. Balbo zażądał dostarczenia 1000 samochodów ciężarowych, 100 ciężarówek do przewozu wody, czołgów średnich, armat przeciwpancernych oraz przeciwlotniczych.\nBrytyjczycy nie zamierzali zwlekać z reakcją na włoską deklarację wojny i 11 czerwca 1940 r. kolumna brytyjskich samochodów pancernych z rozpoznawczego 11. pułku huzarów (Prince Albert’s Own Hussars) z 7. Dywizji Pancernej popędziła przez egipską granicę w głąb włoskiej Libii. 13 czerwca zaatakowały one i zniszczyły Fort Capuzzo oraz Fort Maddalena. Ta zuchwała akcja rozdrażniła Włochów; od początku jednak widać było, że nie są oni przygotowani do konfliktu. Nikt nie powiadomił garnizonów obu fortów, że ich kraj znalazł się w stanie wojny z Wielką Brytanią. Jakby tego było mało, w trakcie kolejnego rajdu 11. pułku huzarów pojmano między Bardiją a Tobrukiem 100 włoskich żołnierzy; wśród nich był generał, któremu w sztabowej lancii towarzyszyła niezamężna „przyjaciółka” w zaawansowanej ciąży – gen. Romolo Lastucci, szef wojsk inżynieryjnych 10. Armii. To wywołało skandal we Włoszech. Dla Brytyjczyków liczyło się, że generał miał przy sobie plany włoskich umocnień w okolicach Bardiji.\nPodczas gdy Wojska Brytyjskie w Egipcie oraz Królewskie Siły Powietrzne (Royal Air Force, RAF) wykonały szereg uderzeń na włoskie pozycje w Libii, brytyjskie wojska inżynieryjne przygotowywały rozbudowane linie umocnień pod Marsa Matruth, 480 km na zachód od Kanału Sueskiego.\n11 czerwca bombowce Bristol Blenheim z 45., 55. i 113. dywizjonu RAF zaatakowały bazę lotniczą El Adem pod Tobrukiem, niszcząc włoskie maszyny na ziemi (w tym pięć samolotów bombowych Savoia-Marchetti SM.79 Sparviero). Trzy bombowce zostały zestrzelone przez włoskie myśliwce. 5 lipca brytyjskie Fairey Swordfish startujące z lotniskowca HMS Eagle przeprowadziły rajd na port w Tobruku. Brytyjscy lotnicy zatopili niszczyciel Zeffiro i statek transportowy oraz uszkodzili niszczyciel Euro.\nObszar, na którym miały się toczyć walki, jest rozległym płaskowyżem opadającym stromo do morza. Urwisty, pocięty wąwozami brzeg jest nieprzekraczalny dla pojazdów gąsienicowych i kołowych – z wyjątkiem kilku miejsc, jak np. przełęcz Halfaja. Powierzchnię płaskowyżu tworzy skała pokryta warstwą żwiru, piasku, gliny oraz kamieni. Są na niej przestrzenie trudne do przebycia, jak lotne piaski, diuny, rumowiska głazów. Dróg na płaskowyżu praktycznie nie ma; tylko w czasie działań wojennych powstają, wyjeżdżone przez pojazdy mechaniczne, pustynne trakty. Szlaki te w czasie pory deszczowej stają się rozmiękłe, pełne błota i trudne do przebycia przez pojazdy gąsienicowe i kołowe. Plagą pory wiosennej i letniej są gorące wiatry z Sahary, tzw. hamsimy, niosące chmury wciskającego się dosłownie wszędzie pyłu piaskowego. Wszystko to w znacznym stopniu utrudnia prowadzenie działań wojennych, odbija się na zdrowiu żołnierzy i sprawności używanego przez nich uzbrojenia i sprzętu.\nW momencie wybuchu wojny Wojska Włoskie w Libii dysponowały 14 dywizjami piechoty rozdzielonymi między 10. Armię (dowódca gen. Mario Berti, pięć dywizji) rozmieszczoną na granicy z Egiptem oraz 5. Armię (gen. Italo Gariboldi, dziewięć) znajdującą się na granicy z Tunezją. Liczyły one około 236 tys. oficerów i żołnierzy, 1811 środków artyleryjskich i 339 czołgów. Gdy Włochy wypowiedziały wojnę Francji i Wielkiej Brytanii, dowództwo 10. Armii przesunęło 1. Dywizję Libijską (XX Korpus) w pobliże granicy z Egiptem z Girarabud do Sidi Omar, XXI Korpus został przeniesiony z Sidi Omar w pobliże wybrzeża, Bardiji i Tobruku, natomiast XXII Korpus rozlokowano na południowy zachód od Tobruku, gdzie stanowił siły rezerwowe.\nLiczebnie siły włoskie dysponowały przewagą, która powinna zapewnić im zwycięstwo. Jednak w zasadzie całe uzbrojenie było przestarzałe – zaczynając od broni strzeleckiej, na której nie można było polegać. Włoskie ciężkie karabiny maszynowe, „bijące po knykciach” M1935 Fiat-Revelli kal. 8 mm stanowiły jedynie usprawnioną wersję broni z I wojny światowej, w dodatku miały silną tendencję do przegrzewania się i zacinania. W lipcu 1940 r. Wojska Brytyjskie w Egipcie miały 65 czołgów szybkich Tank Cruiser Mk I, Mk II i Mk III, skupionych głównie w 7. Dywizji Pancernej, oraz 200 czołgów lekkich Light Tank Vickers Mk VI i samochodów pancernych. Włosi początkowo mogli im przeciwstawić tylko około 300 czołgów lekkich L3 (klasyfikacja oficjalna, faktycznie były to tankietki); dopiero w sierpniu dostarczono do Libii 72 nowe czołgi średnie M11/39 (faktycznie lekkie). Jednak awaryjność oraz umieszczenie armaty kalibru 37 mm w kadłubie, a nie w obrotowej wieży, gdzie zabudowano dwa karabiny maszynowe kal. 8 mm, czyniła z nich wozy mało użyteczne.


Tomasz Karolak - luty 2009. STRONA: 1\n...Nie chciałeś żebyśmy przedstawiali Cię piosenką pt  Anarchia?\nAnarchia funkcjonuje dobrze tylko w tym serialu.\nTK - Za każdym razem jak wykonuję ten utwór na żywo, żal mi dupę ściska, że nie ostrzej...\nTK - ... Wiesz, co... mimo że jestem z kochającej się rodziny, rodzice są razem ponad 30 lat, to buntuję się przeciwko każdej narzucanej mi normie społecznej. Jestem zdecydowanym przeciwnikiem wszelkich utartych reguł, m.in. instytucji małżeństwa. Zacząłem też zastanawiać się nad istotą przysięgi małżeńskiej, nad słowami że Cię nie opuszczę do końca życia.... Pytam więc, skąd wiesz co Ci się w życiu trafi? Nie wiemy co będzie jutro! Poza tym nasza Polska przoduje w rozwodach. Przecież można założyć rodzinę nie żeniąc się, mieć 3 żony jeśli cię na to stać - na bliskim wschodzie. Czytałem kiedyś takie opracowanie, że przed setkami lat dla Kościoła Katolickiego, instytucja małżeństwa, była ważna ze względu na fakt, iż dzieci zrodzone w takim małżeństwie będą wychowywane w wierze chrześcijańskiej. Zwykła polityka. Poza tym jak patrzę na te śluby, na to wszystko w polskim showbusinesie, że zapraszają, ogłaszają, sprzedają zdjęcia, to mi się zwyczajnie rzygać chce! Im więcej mentorowania, o rodzinie, tym gorzej, bo na Polaków to działa dokładnie odwrotnie.\nTK - ... Nie mam pomysłu, postanowiłem brać to co mi życie daje, nie wykazywać żadnej przesadnej energii, ja po prostu wierzę, oddałem stery bogu, mimo ze jestem antyklerykałem, to chcę Wam powiedzieć, że ja wierzę w Boga.\nMam ufność, że wszystko co się dzieje w życiu, do czegoś prowadzi. Dlatego jeśli nie chcę brać ślubu w kościele katolickim, to nie wezmę go, nie zmusi mnie do tego żadna tradycja czy rodzina.\nNo, jest mocnym charakterem, absolutnie walczącym, nie znosi sprzeciwu, jest otwarta na świat, dużo gada, dużo więcej niż rówieśnicy, jest wysoka - wygląda na 2 lata, a ma 1,5 roku. Umie sobie radzić w życiu i całe szczęście, niech tak będzie, przecież wiadomo, że potem będzie się musiała użerać z jakimś facetem mendowatym jak ja.\nDodatkowe informacje: www.kunst.pl


Prosta sałatka z indykiem i sosem winegret - Prymitywna Kuchnia | Prymitywna Kuchnia\nDietetyczne / Drób / Kolacja / Najprymitywniejsze / Obiad / Sałatki / Szybkie dania / Warzywa / Zdrowe\nObniżam loty, albo kończy mi się gama dań, które przygotowuje. Dlatego tak rzadko pojawia się na stronie cokolwiek nowego. Zdradliwa wena, chciałoby się przytoczyć słowa poety.\nJednak co do tej zdradliwej to mam zupełnie inną teorię. Bo zdradliwy tak naprawdę to jest Jacek. Kompletnie mnie zdemotywował do gotowania przesyłając mi ostatnio zdjęcie swojej wagi. Naprawdę go nie podejrzewałem. Od miesiąca, co najmniej od miesiąca, ukrywał, że jest na diecie. Do tego jakiejś drakońskiej, bo udało mu się w tak krótkim czasie wyrównać do mnie (patrząc na stosunek wagi do wzrostu, bo niestety waży już ciut mniej).\nNo i jak tu gotować? A jak już to tylko takie, lekkie dania, jak sałata z indykiem z delikatnym sosem winegret. Nina nie chciała tknąć takiego mięsa. Stwierdziła, że to nie może być indyk.\nTo na pewno jest indyk? A gdzie panierka?\nNo właśnie, gdzie panierka? Panierka na wadze…\nalbo w normalnym przepisie na stripsy z indyka.\nJednak nie myślcie sobie, że poddałem się tej podłej rywalizacji i efektowi jojo. Dowód? Proszę, oto co zjadłem na śniadanie:\nTak więc po takim śniadaniu (na tym pysznym, tłustym bekonie, posadziłem jeszcze dwa jaja od kury co szczęście swoje wybiegała wolno), lekki obiad należał się, nie… nie dla satysfakcji zdradliwego kolegi, a ulgi żołądka. Dlatego polecam solidne śniadanie, a sałatę z kurczakiem na obiad. Nie żałujcie sobie.\nDla ilu osób: składniki na 1 porcję\nIle ma kalorii: żartujesz?\nSkładniki na prostą sałatkę z „grillowanym” kurczakiem:\n15 dkg filetu z indyka\n1/6 dużej czerwonej papryki\npołowa średniej szalotki\n5 – 6 liści sałaty lodowej\nPrzepis na sałatę lodową z kurczakiem i sosem winegret:\nPrzygotowanie dzielimy na 4 etapy:\nI. smażenie indyka\nIndyka podzieliłem na 2 kawałki i rozbiłem młotkiem kuchennym (takim do schabowych). Z obu stron posoliłem, popieprzyłem świeżo mielonym pieprzem i posypałem suszonym rozmarynem. Smażyłem na rozgrzanej oliwie na średnim „ogniu” (u mnie 5 w skali 1 – 10 na indukcji) po 7 – 8 minut z każdej strony. Po usmażeniu indyka dokładnie wysuszyłem na ręczniku papierowym i przekroiłem na pół (wzdłuż) każdy kawałek.\nII. przygotowanie warzyw (sałata, pomidorki, papryka, szalotkę)\nSałatę dokładnie umyłem i osuszyłem. Porwałem na drobne kawałki i położyłem na talerzu. Pomidorki koktajlowe przekroiłem na pół i dodałem do sałaty. Paprykę czerwoną pokroiłem na wąskie paski i też położyłem na sałacie. Kawałek szalotki bardzo drobno pokroiłem w kostkę i dodałem do sałaty i warzyw. Lekko przemieszałem.\nIII. przygotowanie sosu winegret z soku z cytryny i limonki\nDo miseczki wlałem dwie łyżki oliwy z oliwek (dobrej jakości), dodałem łyżeczką soku z limonki i łyżeczkę soku z cytryny. Popieprzyłem świeżo mielonym czarnym pieprzem i dodałem szczyptę soli. Dokładnie wszystko wymieszałem. Sos winegret gotowy.\nIV przygotowanie sałatki\nTalerze z sałatą i warzywami polałem winegretem i lekko wymieszałem. Na wierzch położyłem kawałki indyka. Sałata lodowa z smażonym indykiem i sosem winegret gotowa. Smacznego!\nSałata z łososiem i fetą\nSałata z kurczakiem grillowanym na ostro\nIndyk w sezamowej panierce\nStripsy z indyka (obiad dla dziecka)\nRoladki z indyka (z ogórkiem i szynką)\nindykkurczaklekka sałataprosta sałataprosta sałatkasałata lodowasałata lodowa z indykiemsałata z winegretsałatka z indykiemsos vinaigrettesos winegretvinaigrettewinegretwinegret jak zrobić


Elektroniczne zwolnienia lekarskie - L4 po nowemu\nHome >> Blog >> Kadry i płace >> Elektroniczne zwolnienia lekarskie – L4 po nowemu\nJakiś czas temu pisaliśmy już o planowanych zmianach w zwolnieniach lekarskich. Od 1 grudnia lekarze będą mogli wystawiać wyłącznie elektroniczne zwolnienia lekarskie, tzw. e-ZLA. Do tej pory taka forma zwolnień stanowiła mniej niż 40% wszystkich wystawianych zwolnień, choć trzeba przyznać, że w ostatnim czasie zaobserwowaliśmy ogromne zainteresowanie elektronicznymi zwolnieniami. Taka forma zwolnień to zdecydowanie „dobra zmiana”. Możemy przywołać przynajmniej kilka korzyści wynikających z elektronicznych zwolnień (e-ZLA):\n• Samo wystawienie zwolnienia elektronicznego trwa dużo krócej, niż przygotowanie jego papierowego odpowiednika;\n• E-ZLA niemal natychmiastowo i automatycznie trafia do dedykowanego systemu ZUS na profil PUE płatnika składek;\n• Pracownik nie musi dostarczać pracodawcy papierowego druku;\n• Pracodawca nie musi przekazywać druku do księgowości.\nElektroniczne zwolnienia lekarskie znacząco usprawniają pracę. Jeżeli pracodawca ma założony profil na Platformie Usług Elektronicznych w ZUS-ie [https://www.zus.pl/portal/logowanie.npi] (a od 1 grudnia 2018 r. jest to obowiązkowe), niemal dla wszystkich sprawa załatwi się automatycznie. Pracodawca o zwolnieniu pracownika dowie się natychmiast po jego wizycie w przychodni, podobnie jak i sam ZUS. Dzięki temu można wskazać jeszcze jedną bezpośrednią korzyść dla pracodawcy – nie będzie ryzyka, że pracodawca niewłaściwie rozliczy składki. Pozwoli to uniknąć również ewentualnych korekt dokumentów rozliczeniowych.\nSam fakt przekazania zwolnienia do pracodawcy i ZUS-u nie jest jednak dla Zakładu Ubezpieczeń Społecznych wystarczającym impulsem do wszczęcia postępowania zasiłkowego. Pracodawca, aby uzyskać odpowiednie świadczenia, koniecznie musi do ZUS-u złożyć stosowny wniosek. Dotyczy to między innymi osób prowadzących działalność gospodarczą oraz pracowników, którym to ZUS, a nie pracodawca wypłaca świadczenia chorobowe.\nElektroniczne zwolnienia lekarskie – wyjątek od reguły\nW sytuacji, gdy wizyta lekarska odbędzie się w domu pacjenta, lekarz może wystawić zwolnienie lekarskie w formie tradycyjnej, papierowej. W takim wypadku pacjenci będą musieli zgłosić je do pracodawcy bądź do ZUS-u, z kolei lekarze będą zobligowani wystawić elektroniczne zwolnienia lekarskie w ciągu 3 dni, a następnie wysłać je do ZUS-u.\nJeśli potrzebujesz wsparcia w założeniu Profilu na Platformie Usług Elektronicznych (PUE), skontaktuj się z Biurem Rachunkowym Grimp – pomożemy!\nMożesz także skorzystać z dedykowanej pomocy ZUS:\nOdwiedzając dowolny oddział ZUS;\nDzwoniąc do Centrum Obsługi Telefonicznej ZUS pod nr telefonu 22 560 16 00;\nPisząc email pod adres cot@zus.pl;\nCzatując na stronie www.zus.pl.\nPlatforma Usług Elektronicznych i e-ZLA to kolejny krok w cyfryzacji polskiej przedsiębiorczości. Zdigitalizowana dokumentacja to spore ułatwienie dla wszystkich stron – przyspieszy wiele procesów i ostatecznie, gdy już się wdrożymy i do niej przyzwyczaimy, zaoszczędzi nam sporo czasu, nerwów i pieniędzy.\nNiezależnie od tego czego dotyczą Twoje wątpliwości – w kwestiach księgowych oraz kadrowo-płacowych możesz liczyć na nasze wsparcie i profesjonalne doradztwo. Zapraszamy do współpracy!


Miejscowość Wydarzenia: Włocławek\nSpecjalność: Formy użytkowe, Grafika, Malarstwo, Rysunek, Rzeźba\nwww Wydarzenia: www.possp.pl\nAdres: ul. Zapiecek 4\ne-mail: possp@possp.pl; sekretariat@possp.pl\n-poznanie historii Polski i wzbogacenie wiedzy o wydarzeniach związanych z wojną polsko-bolszewicką 1920 roku;\n-promowanie idei wolności oraz suwerenności narodów i państw;\n-ukazanie bohaterów, którzy wpłynęli na losy Polski i Europy;\n-promowanie wśród uczniów poszukiwania źródeł informacji o dziejach Polski, w tym bezpośrednich relacji uczestników.\nBiennale ma charakter konkursu rozstrzyganego na podstawie przesłanych prac. Jury dokona oceny nadesłanych prac w kwietniu 2020 roku i wyłoni zestaw prac do ekspozycji na wystawie pokonkursowej oraz przyzna przewidziane nagrody.\nOrganizatorzy konkursu zakładają, że Biennale stanowi doskonałą okazję prezentacji prac młodych twórców inspirowanych wydarzeniami historycznym.\nWrzesień 2019 - informacja o Biennale do potencjalnych uczestników;\nMarzec 2020 – przyjmowanie prac do 31.03.2020 (decyduje data stempla pocztowego)\nKwiecień 2020 – obrady Jury Maj 2020 przygotowanie wystawy i katalogu;\nCzerwiec 2020 uroczyste otwarcie wystawy i wręczenie nagród.\nLipiec- listopad wystawy w kraju i poza jego granicami.\nAdresatami są uczniowie szkół artystycznych 14-20 lat.\nWydarzenie pn. „VI MIĘDZYNARODOWE BIENNALE MINIATUR „OPOWIEDZ MI O POLSCE 1920 ROKU”” (ID 1837) zostało zapisane w bazie danych. Proszę poczekać na akceptację przez Moderatora serwisu Kalendarium. Po zaakceptowaniu Wydarzenia będzie ono widoczne na stronie internetowej: … oraz zostaną Państwo o tym fakcie poinformowani odrębnym mailem.


FOREMKI silikonowe DO LODÓW 4szt sorbet Deptana.pl\n» FOREMKI silikonowe DO LODÓW 4szt sorbet\nKod produktu: B1346\nFOREMKI silikonowe DO LODÓW 4 sztuki\nKto nie lubi lodów? Teraz możesz je zrobić sam, to dziecinnie proste. Przygotuj sok lub mus owocowy, możesz go wymieszać z mlekiem lub śmietaną. Wlej do foremki, umieść w zamrażarce, poczekaj kilka godzin i gotowe. Twoje dzieci będą zachwycone niespodzianką....a i ty też.\npojemność jednej foremki:120ml\nForemki wykonane są z silikonu, który nie przenosi i nie przyjmuje żadnych smaków i aromatów. Są odporne na temperaturę -30°C - +230°C.


Nasza strona internetowa stanowi kompendium wiedzy na temat sterowników CNC i maszyn ze sterowaniem numerycznym. Na blogu prezentujemy różne rodzaje sterowników, ich opisy, dokumentacje techniczne a także wskazówki dotyczące programowania w j\nNasz sklep internetowy EBMiA.pl oferuje elementy budowy maszyn i automatyki. Posiadamy wieloletnie doświadczenie w handlu. Znamy się na swej pracy i doskonale rozpoznajemy potrzeby klienta. Wiedza techniczna umożliwia fachowe doradztwo. W ofercie\nRozwijamy się na rynku produkcji worków filtracyjnych. Mamy worki filtracyjne z membraną PTFE, modele PPS, worki filtracyjne z polipropylenu i innych materiałów. Prezentujemy też kompensatory tkaninowe, rękawki do odsiewaczy, czy komplety filt\nwoj. Małopolskie,\tJordanów,\tul. Rynek 39\nKażdy kto chce optymalizować budżet domowy musi myśleć o tym jak dużo wydaje na prąd i czy rzeczywiście te rachunki muszą być aż tak wysokie. Najlepsza opcja to optymalizacjsa zużycia a obok tego również optymalizacja kosztu sprzedaży\nwoj. Łódzkie,\tKsawerów,\tul. Tymiankowa 25\nW ofercie firmy Pol – Pak znajdą Państwo opakowania foliowe. Nasz asortyment to przede wszystkim reklamówki, worki specjalne, worki spożywcze, worki z indywidualną grafiką, worki na śmieci. Klientom proponujemy produkty zgodne z indywidualny\nSprzątanie, czynność którą rodzice na każdym kroku wpajali nam od najmłodszych lat. To podstawowa rzecz mająca wiele korzyści, w tym korzyści zdrowotne i higieniczne. Z pewnością znane kobietom, którym można powiedzieć, zostało przypi\nNasza oferta dedykowana jest branży górniczej, hutniczej, energetycznej, cementowej, spożywczej. Prowadzimy własny zakład produkcyjny, zajmując się projektowaniem, produkcją, montażem systemów magnetycznych. W ofercie posiadamy separatory m\nSklep internetowy Montersi.pl zaprasza do zapoznania się ze swoją ofertą instalatorów automatyki jak i osoby ceniące sobie bezpieczeństwo, komfort i nowe technologie w domu. Proponujemy Państwu m.in. takie produkty jak systemy alarmowe, system


Twoje wybawienie jest blisko!\nChciałbym, byśmy dziś i jutro zajrzeli w miejsca, w które niekoniecznie lubimy zaglądać, abyśmy zwiedzili obszary naszego cierpienia, miejsca naszych zranień... Życie nie zawsze toczy się tak jak planowaliśmy. Jakiś telefon, zła wiadomość, zerwana relacja, tragiczny wypadek i wszystko dramatycznie się zmienia. Cierpienie i ból zajmują miejsce radości i pokoju.\nCzy podobnie jak ja zadawałeś pytania:\n- Gdzie w takich chwilach jest Bóg?\n- Czy On widzi, przez co przechodzę?\n- Czy On wie, jak cierpię?\n- Dlaczego zwleka z pomocą?\n- Dlaczego o mnie zapomniał?\nTamtego dnia, 2000 lat temu, Jezus w czasie swojego ukrzyżowania doświadczył podobnego uczucia opuszczenia i udręki. Pamiętasz Jego słowa? „Boże mój, Boże mój czemuś mnie opuścił?” (Ewangelia Mateusza 27,46) Kiedy nasze cierpienie jest głębokie, możemy wątpić w Bożą obecność, podobnie jak odczuwał to Jezus. A jednak w największym cierpieniu Bóg stale jest blisko ciebie. On widzi twoją sytuację. Zna twój ból. O tym ponownie zapewnia cię dzisiaj: „Będzie Mnie wzywał, a Ja mu odpowiem, Ja sam będę z nim w niedoli, wyrwę go i obdarzę chwałą” (Psalm 91,15). Nie, On nie pozostawił cię samego. Nie, On cię nie opuścił, czekając, „aż będzie po wszystkim”. Bóg jest z tobą. Możesz zmierzyć się z problemami z Nim przy swoim boku. Zawsze, kiedy On cię do czegoś zachęca, daje również swoją obietnicę.\nPamiętasz teksty z poprzednich dni: dziedzictwo, Boża hojność, dostęp do Jego tronu? A dzisiaj: wybawienie. Nie jesteś sam, i nie musisz już dłużej samotnie dźwigać swojego ciężaru. Bóg doskonale cię rozumie. Czyż to nie On doświadczył najgorszego rodzaju cierpienia na Golgocie? Bóg cię słyszy i podtrzymuje. Jego uszy nie są głuche na twoje wołanie. Popatrz w górę i wyobraź sobie poruszenie w niebie, kiedy Bóg zaczyna działać w twojej sprawie. Uwierz, że czas twojego wybawienia jest bliski i nadejdą lesze dni!\nTwoje wyzwolenie jest już bliskie. Trzymaj się! Nigdy nie zapominaj, że Bóg zawsze dotrzymuje swoich obietnic.


Muzeum wódki w Warszawie: co warto o nim wiedzieć? – Stylowa zima\nMuzeum wódki w Warszawie: co warto o nim wiedzieć?\n15 listopada, 2019 5 listopada, 2019 by admin\nWiele osób planujących wizytę w stolicy poszukuje ciekawych miejsc, które są godne odwiedzenia. Doskonałą propozycją wydaje się być muzeum wódki w Warszawie opisane w tym artykule. Oczywiście nie jest to obiekt dla każdego – z pewnością przypadnie on do gustu miłośnikom mocnych trunków. Jest to świetny sposób na to, aby dowiedzieć się czegoś nowego.\nCechy polskiej wódki\nMogłoby się wydawać, że każda wódka jest do siebie podobna. Nic bardziej mylnego! Niemal każdy trunek posiada własne cechy charakterystyczne. Kluczowe znaczenie ma tutaj smak. Wódka polska jest mocna, a zarazem wyrazista. Wizyta we wspomnianym muzeum to prawdziwa gratka dla tych, którzy pragną dowiedzieć się, jak ją rozpoznać.\nWiadomym jest, że wódka to trunek, który ewoluował na przestrzeni lat. Prawdziwi koneserzy powinni zapoznać się z jego historią. Zdecydowana większość osób nie zastanawia się, jaką wódkę serwowano np. sto lat temu. Fakty mogą okazać się zaskakujące.\nDzięki wizycie w muzeum wódki w Warszawie można dowiedzieć się, jakie jest znaczenie budynku, w którym się ono znajduje. Należy podkreślić, że lokalizacja nie jest przypadkowa. Obiekt znajduje się na Pradze. W przeszłości znajdował się tutaj zakład, który specjalizował się w oczyszczaniu spirytusu. Z czasem powstała tutaj wytwórnia wódek.\nW Sali Kinowej można obejrzeć materiał wideo, który przedstawia wciągającą historię tego miejsca. Film sprawi, że lepiej zrozumiemy proces kształtowania się wódki na przestrzeni lat. Nie brakuje tutaj elementów humorystycznych.\nCzy warto postawić na kartki urodzinowe?\nJak wykonać kartkę na 40 urodziny?\nDlaczego warto odwiedzić muzeum wódki w Warszawie\nWygodne i lekkie obuwie\nCiekawy punkt na mapie Warszawy\nOryginalne miejsce w Warszawie\n© 2020 Stylowa zima - BusinessBuilder Powered


Nie bój się prosić o pomoc. O grupach wsparcia dla rodziców | Stacja7.pl\nW zamkniętych domach często dzieje się wiele złego, ale my niestety ciągle próbujemy udowadniać, że poradzimy sobie z tym sami, co tylko potęguje problemy - mówi Maria Turek, terapeutka, trenerka grup wsparcia i jedna z założycielek Ośrodka Psychoterapii i Wsparcia dla rodzin Plaster Miodu, prowadząca grupy dla rodziców.\nZanim wybuchła epidemia koronawirusa prowadziłaś w Warszawie warsztaty i grupy wsparcia dla rodziców. Czy to jest nadal możliwe?\nTak, teraz spotykamy się online. Raz w tygodniu łączymy się przez platformę Zoom i na dwie godziny wyłączamy z naszych zwykłych zajęć w domu, aby się spotkać w tej nowej formie. Przyznam, że miałam sporo wątpliwości, jak to będzie funkcjonować, przecież spotkanie twarzą w twarz to jednak inna jakość, ale okazuje się, że działa to zaskakująco dobrze. Bardzo często jest tak, że przy pierwszym pytaniu “Jak się masz, jak minął tydzień?” jest już się gotowość do dzielenia się i tym co dobre i tym, co trudne, czasem pojawia się płacz, napięcia z tygodnia puszczają, a po tych dwóch godzinach rozmowy, wymiany doświadczeń, słuchania innych – wychodzimy silniejsze, spokojniejsze. Uczestniczki mówią o wdzięczności, o uldze, o tym, że odczuwają jakby jakiś ciężar spadł im z ramion…\nNo właśnie, powiedz więcej: jak mamy, które spotykasz radzą sobie z tym obecnym zamknięciem? Bycie z rodziną w domu non stop stwarza dodatkowe problemy?\nPrzede wszystkim trudnością jest to, że w zasadzie straciłyśmy przestrzeń dla siebie, którą wcześniej miałyśmy. Wiele matek zostało ograniczonych do jednej jedynej roli domowego „ogarniacza” wszystkiego. Przed epidemią miałyśmy oprócz domu jeszcze inne zajęcia, inne role, w których mogłyśmy funkcjonować, teraz to zniknęło. Nie mówię nawet o jakimś wielkim “samorealizowaniu”, ale o takich zwykłych rzeczach, które w codzienności pozwalają kobietom “odetchnąć”: krótkie zakupy, fryzjer, kosmetyczka, spotkanie z koleżanką, zajęcia z Zumby, książka w autobusie. Teraz to wszystko zniknęło zupełnie, powodując, że z problemami dnia codziennego zostajemy bez żadnego “wentyla bezpieczeństwa”, bez choćby krótkich chwil samotności. Wiadomo przecież, że jako matki najczęściej swoje własne potrzeby zaspokajamy na samym końcu albo wcale. Gdy jeszcze dodatkowo teraz jednocześnie i pracujemy z domu i pilnujemy szkoły dzieci, uczących się zdalnie – obciążenie jest naprawdę duże. Nie mówię zresztą tylko o kobietach, ale w zasadzie o wszystkich domownikach, bo u wszystkich poziom stresu może być wyższy, gdyż wszystkim odpadły te aktywności, chwile dla siebie, które mieli. To powoduje, że frustracja wzrasta i w niektórych domach może być naprawdę nieciekawie.\nDostajecie takie sygnały?\nTak, potwierdzają to zarówno uczestniczki grupy, mówią o tym, że szybciej wybuchają, że mają mniej spokoju, cierpliwości, zdarzają się nawet agresywne reakcje wobec domowników. Jedna z terapeutek z naszego Ośrodka pracuje również na Niebieskiej Linii i wiem, że rzeczywiście zgłoszeń o przemocy domowej teraz jest dużo więcej. W zamkniętych domach czasem dzieje się wiele złego.\nZ czego dokładniej to może wynikać?\nZ tego, o czym mówiłam przed chwilą: braku pewnych wentyli bezpieczeństwa, które pozwalają nam rozładować jakieś napięcia, stres czy po prostu odpocząć. Ale też z tego, że ludzie nie umieją nazywać czy uświadamiać sobie swoich emocji, a gdy sobie z nimi nie radzą – nie próbują szukać pomocy na zewnątrz. Wtedy zaś mogą uruchomić się pewne niebezpieczne mechanizmy: część osób odreagowuje na innych, na przykład przemocą, agresją słowną czy fizyczną, a część – na samych sobie, co może prowadzić do trudnych stanów, nawet do depresji. Niestety w naszym społeczeństwie pokutuje ciągle takie przekonanie, że własnym zdrowiem psychicznym najlepiej zajmiemy się sami, że nie powinno się prosić tu nikogo o pomoc. Tak ma też wielu rodziców, którzy – nawet gdy im ciężko – ze wszystkim starają się radzić sobie sami. Wstydzą się mówić o swoim zmęczeniu, o tym, że nie są idealnymi rodzicami, że czasem sobie nie radzą. Nawet gdy widzą, że im się nie udaje, że nie dają już rady, jest im trudno o tym rozmawiać, sięgać po pomoc. Popularne jest wciąż chwalenie się swoimi dziećmi i tym, jak dobrze je wychowujemy, a nie bycie autentycznym i otwartym na wsparcie od innych. Tymczasem kryzysy są normalnym elementem życia i jeśli sobie z nimi nie radzimy, to nie wstyd zwrócić się do kogoś po pomoc. Zresztą lepiej zrobić to na początkowym etapie, na przykład zgłaszając się do grupy wsparcia dla rodziców, gdzie otrzymujemy wzmocnienie w naszej rodzicielskiej roli, niż potem gasić jakieś “pożary” za pomocą terapii. To trochę jak w tym haśle „Zapobiegać zamiast leczyć”.\nJak działają takie grupy, na przykład ta, którą teraz prowadzisz?\nNazywa się ona “Matczyna reanimacja” i są w niej głównie mamy dzieci ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi, czyli te, które mają jeszcze inne wyzwania związane z wychowaniem. Jesteśmy grupą zamkniętą, to znaczy w trakcie trwania danego cyklu spotkań nikt nowy do nas nie dołącza. Dzięki temu mamy poczucie bezpieczeństwa i klimat wzajemnego zaufania. Gdy są kolejne zgłoszenia chętnych mam – uruchamiamy kolejne grupy. Spotykamy się raz w tygodniu na dwie godziny, w trakcie których opowiadamy o naszych trudnościach minionego tygodnia, dzielimy się radościami, sukcesami. Nie mamy jakiegoś narzuconego tematu przewodniego, rozmawiamy o tym, czym aktualnie żyjemy. Temat wyłania się z naszych przeżyć, potrzeb, wydarzeń ostatniego czasu. Nie udzielamy sobie jednak rad ani nie oceniamy. Raczej: wymieniamy się doświadczeniami, dzielimy tym, co nam pomaga, co się u nas sprawdziło.\nNa przykład jeśli jakaś mama ma problem choćby z tym obecnym zamknięciem, z brakiem chwili wytchnienia czy czasu dla siebie, inne dzielą się jak sobie z tym radzą, mówią po prostu co im pomaga, co działa. U jednej mamy będzie to na przykład kąpiel, spacer czy ćwiczenia gimnastyczne, u innej – modlitwa, posłuchanie jakiejś konferencji przez Internet, lektura Pisma Świętego. Czasem powstaje nawet taka lista sposobów, strategii. Właśnie to jest niesamowite w tych naszych spotkaniach, że wytwarza się coś w rodzaju takiej wspólnoty doświadczeń, wzajemnego wzbogacenia.\nTrochę tak jak przy spotkaniu przyjaciółek…\nTo podobieństwo może być mylące, ponieważ w sumie na początku jesteśmy dla siebie obcymi osobami, co daje możliwość pewnej szczerości, otwartości. Między znajomymi czy koleżankami bardzo często uruchamiają się mechanizmy rywalizacji, udowadniania innym czegoś, lęk przed oceną, w związku z tym – zakładamy pewne “maski”, udajemy siłę czy samowystarczalność. Tutaj tego nie ma, tu nie musimy udawać, możemy spokojniej przyznać się do porażek czy błędów. Jednocześnie między uczestniczkami budują się prawdziwe relacje, może nawet czasem przyjaźnie, to przestrzeń na nawiązanie dobrych kontaktów.\nPowiedziałaś, że rozmawiacie też o sprawach duchowych\nTak, to nie jest dla nas temat tabu. W naszym Ośrodku Plaster Miodu, w ramach którego działają prowadzone przeze mnie grupy wsparcia, otwarcie mówimy, że wartości chrześcijańskie są dla nas ważne. Przyjmujemy człowieka w całym jego bogactwie, również z tą sferą duchową. Nie wymagamy oczywiście wiary od osób, które do nas przychodzą, ale bardzo często przychodzą do nas ci, którzy wiarą żyją, angażują się w życie Kościoła. Świadomość, że dla nas to jest normalny element życia może pomóc w skorzystaniu z naszej pomocy.\nNo właśnie, wydaje się, że ciągle wiele osób wierzących boi się psychologów\nZgadza się. Części wierzących wydaje się, że sama modlitwa załatwi wszystkie problemy – także te z traumami, relacjami, kryzysami w rodzinie. Inni z kolei boją się skorzystać z pomocy psychologa, bo boją się zdewaluowania przez niego swojej wiary, wyznawanych wartości. Tymczasem dbanie o własne zdrowie psychiczne jest elementem dbania o swoje zdrowie w ogóle. Gdy boli nas gardło raczej nie uważamy, że wystarczy się porządnie pomodlić, a przestanie, jak mówił ksiądz Kaczkowski. Wiemy, że to byłoby trochę wystawianie Pana Boga na próbę. Raczej idziemy więc do lekarza, bierzemy przepisane leki. Podobnie z tą dziedziną. Jeśli mamy problem, nie radzimy sobie – trzeba o to zadbać, poszukać kompetentnej pomocy. Pan Bóg przecież także tym może się posłużyć, aby nas uleczyć.\nPowiedziałaś, że Wasza grupa dla mam już jest zamknięta. Gdzie jeszcze można szukać nowych?\nWłaśnie uruchamiamy kolejne, do których – z racji funkcjonowania przez Internet – mogą dołączać praktycznie ludzie z całej Polski albo i świata. Będą to grupy dla mam oraz dla rodziców, również ojców. Prowadzić je będą terapeuci i trenerzy przygotowani do pracy z grupami, a jednocześnie rodzice znający temat od podszewki. Zbieramy obecnie dwie takie grupy Matczyna Reanimacja i Rodzicielskie BHP szczegóły na naszej stronie internetowej.


Strategiczne wspomnienia… | EKOponidzie\nDziś zajmę się Strategią Rozwoju Województwa Świętokrzyskiego do roku 2020. Zapoznanie się z dokumentem strategicznym nie jest łatwe, dlaczego… też pytanie 🙂 Kto z Was mając przed sobą ponad 50 stronicowy dokument przeczyta go od deski do deski? Mi się nie udało, większość „przejrzałam” a czytałam przede wszystkim inf dotyczące ekologii.\nPrzeglądając dokument natknęłam się na znane mi nazwiska z czasów pisania pracy mgr, w końcu przecież stworzyłam dzieło o tytule „Analiza Kielc jako potencjalnej metropolii” oraz arykuł „Strategiczne kierunki kształtowania Kielc jako potencjalnej metropolii” – artykuł przeczytasz TU\nOj było ciężko, te nieprzespane noce, godz spędzone w US, całonocne sprawdzanie literówek z Moją Magdą N. Mimo ciężkiej pracy miło wspomina się tamten okres.\nA wracając do strategii to zainteresował mnie jeden z celów strategicznych, a mianowicie ten dotyczący ekologicznych aspektów rozwoju regionu. A brzmi on następująco:\nCel strategiczny 6. Koncentracja na ekologicznych aspektach rozwoju regionu Rozwój zrównoważony to nośne i popularne hasło już nie tylko w kręgach naukowych, ale funkcjonujące z powodzeniem poza gronem akademickim. Postulat bogacenia się w sposób mało inwazyjny dla środowiska naturalnego znajduje odzwierciedlenie w dokumentach o charakterze strategicznym – w tym m.in. w opracowaniu Europa 2020. Należy jednakże pamiętać iż struktura gospodarcza województwa świętokrzyskiego uniemożliwia radykalne przechodzenie do gospodarki nisko emisyjnej bez negatywnych konsekwencji dla rozwoju regionu i jego rynku pracy. Z całą pewnością nie wyklucza to jednak działań pozwalających województwu zmierzać w kierunku ograniczania negatywnych efektów środowiskowych, generowanych przez podmioty gospodarcze usytuowane na jego terytorium, co jednocześnie można połączyć z ograniczaniem kosztów produkcji związanych z redukcją zapotrzebowania na energię. Mając na uwadze powyższe warto zaproponować następujące cele operacyjne:\na) energia versus emisja czyli próba rozwiązania dylematu, jak nie szkodzić jednocześnie środowisku i gospodarce;\nNależy dążyć do osiągania korzystnych rezultatów ekonomicznych, przy jednoczesnym odciążeniu środowiska naturalnego, co przyczyni się do wzrostu komfortu życia mieszkańców regionu. Pozwoli to ograniczyć ryzyko niebezpiecznych przerw w dostawach prądu oraz podnieść atrakcyjność inwestycyjną województwa. Realizacja powyższego celu winna obejmować m.in.: dążenie do ograniczenia zużycia energii w firmach i gospodarstwach domowych poprzez promocję i wsparcie implementacji odnawialnych źródeł energii (jako element dywersyfikacji źródeł energii); rozwój rolnictwa energetycznego; rozwój produkcji elementów infrastruktury dla sektora opartego na odnawialnych źródłach energii; implementację nisko emisyjnych technologii węglowych; wspieranie działalności badawczo-rozwojowej (m.in. mikrotechnologii) zorientowanej na wykorzystanie odnawialnych źródeł energii oraz gospodarowanie energią; modernizację energetycznej, ciepłowniczej i gazowniczej sieci przesyłowej; integrację regionalnej sieci przesyłowej z sieciami zewnętrznymi; rozwój inteligentnych sieci energetycznych; rozwój komunikacji publicznej i jej promocja; sprzyjanie wykorzystywaniu pro-ekologicznych środków transportu;\nb) inżynieria środowiska czyli dokończenie infrastruktury komunalnej oraz efektywne wykorzystanie doliny Wisły;\nRealizacja powyższego celu winna obejmować m.in.: racjonalne gospodarowanie odpadami (przede wszystkim na drodze recyklingu oraz utylizacji); poprawę gospodarki wodno-kanalizacyjnej; dyskontowanie rzek i ich otoczenia dla potrzeb turystyki i rekreacji; zwiększanie retencji na dopływach Wisły;\nc) adaptacja do zmian klimatycznych – przeciwdziałanie zagrożeniom powodziowym, a także innym klęskom żywiołowym;\nZachodzące zmiany klimatyczne mogą generować katastrofalne efekty zarówno na płaszczyźnie gospodarczej rozwoju regionalnego, jak i w szeroko rozumianym obszarze jakości życia mieszkańców W przypadku województwa świętokrzyskiego jako główne zagrożenie o powyższym charakterze jawi się ryzyko powodzi. Efektywne przeciwdziałanie temu zagrożeniu pozwoli na wzrost atrakcyjności osiedleńczej i gospodarczej terenów narażonych obecnie na powodzie. Ponadto, przyczyni się do zwiększenia atrakcyjności turystycznej i rekreacyjnej obszarów doliny Wisły zlokalizowanych na terytorium województwa świętokrzyskiego. Realizacja powyższego celu winna obejmować m.in. rozbudowę i modernizację infrastruktury chroniącej przed powodziami w dorzeczu Wisły; rozwiązania organizacyjno-techniczne zmniejszające skutki powodzi, a także innych klęsk żywiołowych;\nd) ochrona cennych zasobów przyrodniczych;\nWysoki potencjał województwa świętokrzyskiego w zakresie walorów przyrodniczych stwarza nie tylko szanse dla rozwoju gospodarczego w dziedzinie turystyki, lecz implikuje także konieczność odpowiedzialnej eksploatacji tych zasobów umożliwiającej ich wykorzystywanie przez przyszłe pokolenia. Realizacja powyższego celu winna obejmować m.in.:\nochronę unikatowego charakteru Gór Świętokrzyskich; ochronę walorów przyrodniczych Doliny Wisły; ochronę obszarów uzdrowiskowych.\nJak widać z powyższych celów projekt, w którym biorę udział „Dobry klimat dla powiatów” świetnie wpisuje się w cele operacyjne dotyczące adaptacji do zmian klimatu o czym przeczytasz m.in. TU. Zobaczymy co pokażą kolejne lata w kwestii 3×20%, pamiętajmy o zrównoważonym rozwoju.\nwięcej strategii w Aktualizacja Strategii Rozwoju Woj. Świętokrzyskiego do roku 2020\nNa podsumowanie misja strategii\nPragmatyczne dążenie do najpełniejszego i innowacyjnego wykorzystania przewag i szans, odwrócenia niekorzystnych tendencji demograficznych oraz podniesienia jakości życia mieszkaoców\n14 listopada 2012 in EKOBloger, Odnawialne źródła energii. Tagi:Analiza Kielc jako potencjalnej metropolii, Strategia rozwoju woj. świętokrzyskiego do roku 2020, Strategiczne kierunki kształtowania Kielc jako potencjalnej metropolii, Zrównoważony rozwój\n← EKOlogiczna Kawa\nEKOsprzęt czas testować →\nJedna uwaga do wpisu “Strategiczne wspomnienia…”\n9 kwietnia 2013 o 15:27


Rodzaje kół do wózków magazynowych\nDuża różnorodność dostępnych na rynku wózków magazynowych wiąże się z wnikliwą analizą jego ostatecznego wyboru. Koła w wózkach magazynowych powinny być starannie dobrane przede wszystkim do powierzchni, na której będą stosowane.\nWarto również zwrócić uwagę na przeznaczenie samego wózka.. Koła dostępne na rynku dedykowane są wózkom magazynowym przeznaczonym do transportowania palet, załadunku oraz rozładunku towarów niepaletyzowanych oraz do całego szeregu innych prac w których wykorzystywane są wózki magazynowe. Jak widać, rozpiętość jest całkiem spora, tak więc wybór kół nie może być przypadkowy.\nKoła do wózków magazynowych produkowane są z trwałych tworzyw sztucznych odpornych na duże obciążenia. Posiadają konstrukcję pozwalającą na ich długoletnie i bezproblemowe używanie w firmie. W przypadku naprawdę sporych obciążeń warto zdecydować się na produkty żeliwne oraz żeliwno-poliuretanowe cechujące się najwyższą trwałością i odpornością, ale równie świetną opcją będą także koła pneumatyczne lub metalowo-gumowe.\nNajczęściej spotykanymi kołami dla wózków magazynowych są koła gumowe oraz koła poliuretanowe. Te pierwsze idealnie sprawdzą się podczas zastosowania na wylewce betonowej z racji tego, iż bardzo dobrze amortyzują drobne nierówności. Z kolei kółka wykonane z poliuretanu proponowane są wózkom użytkowanym na jednolitej powierzchni twardej bądź gładkiej.\nFinalnie można wyróżnić następujący podział kół:\nkoła aluminiowo-gumowe – pojedyncze, w obudowach skrętnych, w obudowach z trzpieniem, w obudowach stałych,\nkoła aluminiowo-poliuretanowe – pojedyncze, w obudowach skrętnych oraz stałych,\nkoła metalowo-gumowe - pojedyncze, w obudowach skrętnych, w obudowach z trzpieniem, w obudowach stałych, w obudowach z otworem,\nkoła odporne na temperaturę – podobnie jak wyżej - pojedyncze, w obudowach skrętnych, w obudowach z trzpieniem, w obudowach stałych, w obudowach z otworem,\nkoła pneumatyczne (pompowane) - pojedyncze, w obudowach skrętnych oraz stałych,\nkoła tworzywowe - pojedyncze, w obudowach skrętnych, w obudowach z trzpieniem, w obudowach stałych, w obudowach z otworem,\nkoła tworzywowo-poliuretanowe - pojedyncze, w obudowach skrętnych, w obudowach z trzpieniem, w obudowach stałych, w obudowach z otworem,\nkoła żeliwne - pojedyncze, w obudowach skrętnych oraz stałych,\nkoła żeliwno-poliuretanowe - pojedyncze, w obudowach skrętnych oraz stałych.\nSzeroki wybór produktów zapewnia Państwu firma Romipol – czołowy dystrybutor kół i zestawów kołowych.


Chiptuning 1.5TDCI Euro6 - nowy silnik Forda od roku modelowego 2015 - Strona 2 - Forum Ford Club Polska\n13-01-2017, 23:26 #11\nJak z upgrade 95 5b(courier)-> 120? Ktoś coś wie?\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika slavislavi\nZnajdz więcej postów napisanych przez slavislavi\n13-01-2017, 23:51 #12\nNapisał slavislavi Goście nie mogą oglądać obrazków w postach. Zarejestruj się klikając tutaj aby uzyskać pełen dostęp do forum.\n7 postów wcześniej:\n14-01-2017, 07:59 #13\nNo właśnie nie do końca jest to jasne. 120ki w tym aucie nie było, i skrzyni 6 też nie. A silnik ten sam.\nOstatnio edytowane przez slavislavi ; 14-01-2017 o 11:28\n16-01-2017, 11:16 #14\nNo to sam sobie odpowiedziałeś na swoje pytanie Goście nie mogą oglądać obrazków w postach. Zarejestruj się klikając tutaj aby uzyskać pełen dostęp do forum.Goście nie mogą oglądać obrazków w postach. Zarejestruj się klikając tutaj aby uzyskać pełen dostęp do forum.Goście nie mogą oglądać obrazków w postach. Zarejestruj się klikając tutaj aby uzyskać pełen dostęp do forum.\n16-01-2017, 11:55 #15\ntrzebaby podłaczyć się komputerem i spróbować przestawić mapę mocy na mocniejszą - MOŻE uda się\nróżnice w skrzyniach nie mają tu nic do rzeczy bo w 1.5tdci nie wgrywa się softu od mocniejszej wersji (czyli na 6 biegów) tylko zmienia się aktywną mapę\n05-02-2017, 19:55 #16\nW Courierze jest silnik inny niż w Focusie, Heko widział, chipował, turbo mniejsze jak w Foce, takie jak w Fieście.\nR4 ON oraz V8 PB\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika Driv3r\nZnajdz więcej postów napisanych przez Driv3r\n05-02-2017, 21:20 #17\nW Courier 1.5tdci 95KM turbinka jest tak mała, że aż trudno uwierzyć jak to generuje ponad 120KM po chipie Goście nie mogą oglądać obrazków w postach. Zarejestruj się klikając tutaj aby uzyskać pełen dostęp do forum.\n07-02-2017, 08:18 #18\nNapisał Driv3r Goście nie mogą oglądać obrazków w postach. Zarejestruj się klikając tutaj aby uzyskać pełen dostęp do forum.\nSilnik jest ten sam, sterownik również ten sam musi być skoro to Euro6 jest Goście nie mogą oglądać obrazków w postach. Zarejestruj się klikając tutaj aby uzyskać pełen dostęp do forum.\nTo że turbo jest inne nie oznacza ze silnik jest inny, a jedynie że z tym upgrade nie do końca jest tak jak się niektórym wydaje że bedzie\n23-03-2017, 10:12 #19\nConnect 1.5TDCI 120KM PS\n23-04-2017, 20:28 #20


Okap FABER Cocktail EG6 WH F55, Okapy kominowe - opinie, cena - sklep saturn.pl\nnr kat.: 1145788\nParametrem pozwalającym na wybór właściwego okapu jest jego wydajność mierzona w m3/h. Minimalna ilość powietrza, którą okap kuchenny powinien wymienić w pomieszczeniu kuchennym związana jest z jego kubaturą. Gwarancją efektywności jest wymiana powietrza w pomieszczeniu kuchennym około 10 razy w ciągu godziny. Ten okap FABER Cocktail EG6 WH F55 charakteryzuje się wydajnością maksymalną na poziomie m3/h.\nOkap kominowy w przy...\nOkap kominowy w przypadku, którego połączenie jakości z funkcjonalnością idzie w parze z ceną. Ceniony przez wiele osób za dobrą wydajność i troskę o klimat w kuchni podczas gotowania.\ntowar zgodny z opisem, prezentuje się przepięknie.Szkoda tylko,że do funkcji samego pochłaniacza trzeba dokupić dodatkowe elementy, o czym dowiaduję się dopiero w instrukcji.\nPotwierdzam, okap wygląda bardzo ładnie i nowocześnie. Oprócz ładnego wyglądu jest również bardzo funkcjonalny, bardzo dobrze wyciąga zapachy podczas gotowania i smażenia (podłączyłam go jak pochłaniacz). Średnio cichy/głośny, nie przeszkadza. Takie urządzenie niestety nie chodzi bezgłośnie. Mały minus(za to odjęta gwiazdka) - światła halogenowe. Przy tej cenie powinny być zamontowane światła led.\nZakupiłam okap parę dni temu , ale jeszcze nie miałam okazji go wypróbować w pełni. Na raziem mogę jedynie powiedzieć, że wygląd zgodny z opisem, front - ładne białe szkło, obudowa biała. wygląda bardzo łądnie i nowocześnie.\nBardzo ładny i porzą...\nBardzo ładny i porządny okap.


Wypadek na DK 46 między Opolem a Ozimkiem | Nowa Trybuna Opolska\nWypadek na DK 46 między Opolem a Ozimkiem\nGrzegorz Marcjasz 14.09.2015 Zaktualizowano 14.09.2015\n39-letnia kierująca audi została odwieziona do szpitala w wyniku zderzenia trzech osobówek i tira na drodze krajowej nr 46 między Ozimkiem a Dębską Kuźnią.\nJak wynika ze wstępnych ustaleń policji, kierująca audi, jadąc od strony Dębskiej Kuźni w stronę Ozimka, najprawdopodobniej na skutek zasłabnięcia, zjechała na przeciwległy pas ruchu i zderzyła się z jadącymi z naprzeciwka tirem, mazdą oraz skodą. Skoda dachowała w rowie.\n- Kierująca audi została odwieziona do szpitala na badania - informuje asp. Mariusz Ziemkiewicz z wydziału ruchu drogowego KWP w Opolu.\nDo zdarzenia doszło przed godz. 17. Na miejsce wysłano dwa zespoły ratownictwa medycznego i cztery zastępy strażaków.\nGość 15.09.2015 10:43:59\nKto wie a może rozmawiała przez telefon ,albo pisała SMS-a. Bardzo dużo takich oszołomów spotykam na drodze. Masakra. Sprawdzić jej tel. komórkowy to będzie wszystko wiadome.\na 15.09.2015 10:33:30\nWraki zjeżdżają na przeciwległy pas ruchu.\nszwed 15.09.2015 01:08:58\nTakie sytuacje, zjechanie na przeciwny pas ruchu, zdarzają się coraz częściej. Należałoby zastanowić się nad tym co Szwedzi już wprowadzają - rozdzielaniem takich pasów stalowymi linkami...\ngusia1000 14.09.2015 22:36:10\n4 auta brały w tym wypadku udział i nie było ofiar śmiertelnych.


Podniesienie brwi botoksem Łódź - Cena, NFZ - ZaufaneKliniki.pl\nPodniesienie brwi botoksem Łódź\nPodniesienie brwi botoksem Łódź (województwo Łódzkie)\nŁódź - rekomendowane kliniki\nW mieście Łódź i w pobliżu, zabieg podniesienie brwi botoksem można wykonać w renomowanych placówkach medycznych oferujących wiele udogodnień dla pacjenta. Zapoznaj się z ofertą klinik, w których wykonywany jest zabieg i umów się online do placówki, która najbardziej odpowiada Twoim wymaganiom.\nPasjonaci Piękna funkcjonuje jako łódzka klinika medycyny estetycznej i modelowania...... Czytaj więcej.\nul.Prądzyńskiego 103 a\nMedical Margaret SPA to placówka, która powstała z miłości do piękna. Działa na...... Czytaj więcej.\nTo miejsce jest po prostu magiczne! Pełne elegancji, luksusu, atmosfery, która... - Natalia\nExcellence Place jest ekskluzywną placówką medyczną powstałą w 2016 roku na terenie...... Czytaj więcej.\nPerfect Clinic to placówka prowadzona przez dr Piotr Wiśniewski specjalistę w dziedzinie...... Czytaj więcej.\nAesthetic oferuje szeroki wachlarz zabiegów kosmetologii i medycyny estetycznej na takie obszary...... Czytaj więcej.\nDermoklinika jest prywatnym centrum medycznym mieszczącym się w Łodzi. Oferuje pacjentom szeroki...... Czytaj więcej.\nKlinika medycyny estetycznej Velvet Clinic znajduje się w Łodzi przy ul. Kopernika 38 w budynku...... Czytaj więcej.\nal. Wyszyńskiego 65 blok 393\nJestem Beata Miękoś - Zydek, doktor nauk medycznych ze specjalizacją z dermatologii. Oprócz...... Czytaj więcej.\nCashmire Centrum Medycyny Estetycznej powstało 2008 roku i jego założycielką jest Marzena...... Czytaj więcej.\nPodniesienie brwi botoksem w mieście Łódź, w Łódzkie, wykonywane jest w 13 klinikach, m.in. Pasjonaci Piękna, Medical Margaret Spa, EXCELLENCE PLACE. W regionie jest 158 klinik.\nW serwisie ZaufaneKliniki.pl stawiamy tylko na niezawodnych i wykwalifikowanych lekarzy, dzięki temu mamy pewność, że każdy kto zdecyduje się na Podniesienie brwi botoksem zostanie profesjonalnie potraktowany przez personel medyczny w wybranej klinice w mieście Łódź.\nJeżeli na liście brakuje kliniki, która zajmuje się Podniesienie brwi botoksem w mieście Łódź, napisz do nas.\nCeny podniesienie brwi botoksem w mieście Łódź\nŚrednia cena podniesienie brwi botoksem w Twoim mieście Łódź to 392 zł.\nraty od 9zł


Jak powinna wyglądać dieta przyszłej mamy? Na co zwrócić szczególną uwagę? - KobiecePorady.pl\nKoniecznie musisz zadbać o stan swojego zdrowia, unikać infekcji - zwłaszcza wirusowych i poważniejszych chorób zagrażających Wam obojgu.\nJeśli będziesz prawidłowo odżywiała się podczas tego bardzo ważnego okresu, zadbasz o zdrowie maluszka nie tylko w Twoim łonie, ale też po narodzeniu. Prawidłowe dostarczanie istotnych składników odżywczych, witamin i mikroelementów zabezpieczy także Twój stan zdrowia, który jest niemniej ważny od zdrowia Twojego potomka.\nPamiętaj, jeśli przez cały okres ciąży będziesz się zdrowo odżywiała i dbała o siebie, o czym jeszcze za chwilę, poród będzie zdecydowanie łatwiejszy.\nZbilansowana dieta przyszłej mamy powinna zawierać wszystkie grupy produktów spożywczych:\nprodukty zbożowe – chleb razowy, kasza, płatki owsiane;\nowoce i warzywa – zwłaszcza te, które zawierają witaminę C i beta-karoten (truskawka, grejpfrut, kiwi, morele, papryka, pomidor, brokuły, marchew, kalarepa, szpinak);\nmleko i przetwory mleczne – bardzo ważne jest spożywanie mlecznych napojów fermentowanych zawierających najwięcej wapnia łatwo przyswajalnego oraz witamin B2 i B12;\nmięso – przede wszystkim spożywaj mięso drobiowe;\nNie wolno Ci palić papierosów i pić alkoholu. Substancje te zwiększają ryzyko poronienia i powstawania wad rozwojowych płodu.\nNie zapominaj o spożywaniu co najmniej 2 litrów płynów dziennie.\nDieta podczas ciąży jest bardzo ważną kwestią. Jednak nie możesz zapomnieć o aktywności fizycznej i odpowiednio długim śnie.\nMówiąc o ćwiczeniach, należy wziąć pod uwagę te opracowane i przygotowane przez specjalistów, które wpłyną pozytywnie na Twój ogólny stan zdrowia, sprawność fizyczną przez całą ciążę, a także ułatwią poród. Poza tym dużo spaceruj.\nPamiętaj o tym, by nie zaniedbywać snu. Odgrywa on kluczową rolę w czasie ciąży.\nRodzina & Dziecko Ciąża jedzenie dieta ciąża odżywianie | 17 lipca\nJak powinna wyglądać dieta przyszłej mamy? Na co zwrócić szczególną uwagę? 2016-07-17 09:00:37 2016-05-19 08:10:37


Zlecę zrobienie profesjonalnych opisów około 50 opon samochodowych • Zlecenia Oferia.pl\nZlecę zrobienie profesjonalnych opisów około 50 opon samochodowych\nZlecę napisanie tekstów około 50 do sklepu internetowego dotyczących opon samochodowych. Długość jednego - mniej więcej 2000 znaków. Jako, że branża jest specyficzna, szukam kogoś kto ma doświadczenie w temacie opon.\n2018.05.26: Witam serdecznie. Specjalizuję się w tworzeniu treści na strony internetowe, sklepy - opisy produktów oraz blogi. Zajmuję się tematyką związaną z motoryzacją oraz wszelkimi zagadnieniami z nią związanymi. Oferuję teksty najwyższej jakości poparte wieloletnim doświadczeniem w branży oraz terminowość. Znam bardzo dobrze zasady SEO, charakteryzuje mnie lekkie pióro oraz język przystępny dla każdego odbiorcy. Ponadto posługuję się językami angielskim, niemieckim, hiszpańskim, włoskim i rosyjskim. Proponuję stawkę 12zł/1000zzs. Mój kontakt: marek.lont@gmail.com. Pozdrawiam i mam nadzieję na owocną współpracę, Marek Lont.\n2018.05.16: Dzień Dobry. Nie działam amatorsko, z przypadku i dorywczo, a nade wszystko nie jestem agencją, która zleca prace studentom i amatorom inkasując pieniądze tylko za pośrednictwo. Już od 10 lat zajmuję się profesjonalnym i uczciwym pisaniem tekstów, artykułów, opracowań. Współpracuję z wieloma polskimi i zagranicznymi firmami. Prowadzę strony FanPage oraz blogi. Tworzę teksty reklamowe, marketingowe, także Seo. Redaguję książki. Odebrałam gruntowne wykształcenie w tej dziedzinie. Jestem polonistką, kontynuuję kształcenie zawodowe w trybie doktoranckim. Wystawiam FAKTURY VAT. Zapraszam na moją stronę i do kontaktu. Gwarantuję przede wszystkim oryginalne i niebanalne podejście do tematu oraz najwyższą jakość. biuro@copywright.pl, www.copywright.pl. Tel: 508-642-435 Podana cena netto.\n2018.05.16: Chętnie bym spróbowała. Ostatnio dużo piszę o motocyklach. Zapraszam do kontaktu na milena.semerat@gmail.com.\n2018.05.16: Dzień dobry Panie Szymonie, z miłą chęcią podejmiemy się wykonania tego zlecenia. Na co dzień współpracujemy z wieloma firmami z branży e-commerce, tworząc dla nich wartościowy i unikalny content. Znajomość specyfiki branży pozwala nam na realizowanie projektów w pełni odpowiadających jej wymaganiom. Tworzymy opisy produktów i kategorii, specjalizujemy się również w prowadzeniu blogów sklepów internetowych. Z chęcią zaprezentujemy nasze portfolio. Wystawiamy FV. Cena zależy od skali, jeśli dostaniemy całóść zlecenia, mozemy zaproponować 380 zł netto za całość zlecenia. Zachęcamy do kontaktu: mikolaj@conture.pl\n2018.05.15: Dzień dobry. Gwarantuję opisy produktów, które doradzą, zachęcą i rozwieją wszelkie wątpliwości każdego klienta. Pomogę Panu stworzyć opowieść o swoim produkcie i skutecznie podnieść jego sprzedaż. Zapraszam do kontaktu, w celu omówienia szczegółów: magdalena.gajowska@gmail.com\n2018.05.24: Panie Szymonie, mam w portfolio Oponeo, więc chętnie stworzę dla Pana opisy opon, które rozwieją obawy klientów, zbudują zaufanie i skłonią do zakupu. Będą przyjemne w odbiorze, lekkie i angażujące. PORTFOLIO: www.krb.waw.pl/portfolio. FAKTURA VAT. Zachęcam do owocnej współpracy. REFERENCJE: www.krb.waw.pl/referencje. KONTAKT- michaljezierski@poczta.fm/ tel. 605 283 041\n2018.05.17: Dzień dobry, Przez długi czas prowadziłam bloga motoryzacyjnego, tematyka ta nie jest mi więc obca, w przypadku gdy czegoś nie wiem, pisząc kolokwialnie "nie leję wody", a po prostu robię research :) Bardzo proszę o kontakt pod adresem dominika.paluszek@onet.pl, chętnie podejmę się współpracy, na życzenie mogę wystawić fakturę vat, Cena oczywiście podlega lekkiej negocjacji jeśli nie mieści się ona w Pana budżecie\n2018.05.15: Sz.P, serdecznie zapraszam do współpracy. Posiadam ponad 3-letnie doświadczenie w tworzeniu tekstów w różnej tematyce, również tych, związanych z mechaniką samochodową. Chętnie wyślę przykładowe realizacje z danej dziedziny oraz referencje. Zapraszam do kontaktu: e.kwiatek94@gmail.com


Studia medyczne za granicą - gdzie i jak się dostać na medycynę? -\nJak to mówią, do pracy potrzebny jest zapał, ale oprócz tego, często potrzebne jest też prawdziwe do powołanie. Praca? Każda wymaga poświęceń i swego rodzaju zaangażowania. Szczególnie warto i należy o tym pamiętać, jeśli jesteś studentem medycyny lub chcesz i pragniesz w przyszłości zostać lekarzem. Sztuka lekarska, inaczej z łacińskiego: medicina, jest nauką empiryczną. Opartym na doświadczeniu, trudnym rzemiosłem, obejmujący całość wiedzy o stanie zdrowia człowieka i zagrażających mu ciągle chorobach. Dziś słów kilka na temat tego, gdzie najłatwiej dostać się na medycynę, na czym polegają studia medycyna, jak dostać się na medycynę oraz czy studiowanie medycyny jest opcją dla każdego.\nPrestiż uczelniany: studia medycyna\nZgodnie z rankingiem dostępnym na stronie https://lagunita.education/blog/ranking-uczelni-medycznych-na-swiecie-2021 , medycyna za granicą, najlepiej sprawdza się na University of Oxford. Na drugim miejscu plasuje się nadal amerykańska uczelnia, Harvard University, a trzecie miejsce tradycyjnie zajmuje, University of Cambridge. Studiować medycynę? Nie jest łatwo. Tym bardziej jeśli wybierzesz medycynę za granicą. Drugi język? W tej sytuacji jest raczej dla ciebie czymś niezbędnym. Oczywiście wszystko zależy od tego, do którego z krajów się wybierasz i gdzie dokładnie zamierzasz, studiować medycynę.\nMedycyna za granicą: Dokąd nam jako Polakom jest bliżej? Do Stanów Zjednoczonych czy do Wielkiej Brytanii? I gdzie jest łatwiej w rezultacie, się wybrać?\nPo to, by rozpocząć swoje wymarzone, studia medyczne za granicą.\nPo pierwsze nie warto jest się martwić na zapas. Na pewno uda Ci się zdać egzamin na medycynę i wybrać odpowiednią dla siebie uczelnię. Kilka podpowiedzi dotyczących tego, co i jak i właśnie, znajdziesz czytając tekst znajdujący się u dołu przewijanej przez ciebie strony. Zatem do dzieła! Szukamy miejsc, w których najłatwiej i najprzyjemniej na świecie, studiuje się medycynę.\nStudia medyczne za granica\nNie od dziś wiadomym jest, że wszystko zależy od tego, na czym nam samym najbardziej zależy lub też czasem od tego, co gdzie leży. Oczywiście nie uważam, by na miejscu było żartowanie z tego, iż któryś z naszych kolegów lub koleżanek, zamierza zabrać się za studia medyczne za granicą i boryka się z tym wszystkim, co dotyczy właśnie tego trudnego zadania.\nEgzamin na medycynę. Medycyna za granicą wymaga zaangażowania!\nGdzie najłatwiej dostać się na medycynę? Jak dostać się na medycynę? Warunkiem koniecznym jest oczywiście zdanie egzaminu maturalnego. Niektóre uczelnie wymagają często od kandydatów na studia, dodatkowych kompetencji. Niczym nadzwyczajnym jest konieczność przejścia przez dodatkowe testy, sprawdzające poziom wiedzy absolwentów, chcących studiować medycynę za granicą. Medycyna za granicą, również wymaga od lekarzy oraz studentów tego, by zdrowie, zarówno własne jak i swoich pacjentów, stawiali na pierwszym miejscu. Czyż nie na tym właśnie polega ten zawód i wkładana weń ciężka praca? Zanim przejdziemy do rzeczy, ustalmy priorytety.\nKażdy doświadczony lub znany w Polsce lekarz, zgodzi się z twierdzeniem, że inwestowanie w siebie w tym zawodzie, zawsze odnosi pozytywny efekt i wiąże się z poczuciem satysfakcji. Nie tylko moralnej. Im jesteś lepiej wykształconym specjalistą, tym lepszy z ciebie fachowiec w danej dziedzinie. Im większy obszar posiadanej przez ciebie wiedzy, tym łatwiejsze, staje się wykonywanie codziennych obowiązków, związanych z leczeniem ludzi. Jak mówią: choroba nie wybiera, ale Ty, jako kandydat na lekarza, możesz oczywiście wybierać. I zdecydować się na określony kierunek, wyspecjalizować w nim oraz stać się godnym polecenia ekspertem.\nUczelnie medyczne, zwykle podzielone są na poszczególne działy nauk, do których zaliczyć możemy:\nandrologię i urologię,\nanestezjologię i intensywną terapię,\nkardiologię oraz wiele innych.\nJak dostać się na medycynę? Czy medycyna za granicą to dobry wybór?\nStruktura organizacyjna poszczególnych działów zwykle jest do siebie bardzo podobna w każdym kraju na świecie, choć istnieją niekiedy pewne rozbieżności. Nie każdą uczelnię stać na to, by dany instytut lub dział studiów był prowadzony i nauczany. Ponieważ, jak łatwo jest się domyślić, związane jest to z finansowymi nakładami, które mogą czasem przekraczać budżet, jakim dysponuje dana akademia medyczna lub uniwersytet, zajmujący się kształceniem przyszłych lekarzy.\nNie chcę za jednym ciosem pozbawiać was złudzeń, ale studia medyczne nie należą do najłatwiejszych, więc lepiej jest się z tym faktem pogodzić. Jest tak, niezależnie od tego, które europejskie miasto wybrałeś za cel swojej podróży i gdzie dokładnie na świecie zamierzasz studiować. Podobnie jak w przypadku każdego innego kierunku i w tej kategorii nauki, należy liczyć się ze sporymi opłatami administracyjnymi oraz czesnym. Uwzględnić należy też fakt, że akademie medyczne, z reguły zlokalizowane są w stolicach. Zatem, koszty studiów medycznych za granicą, mogą stanowić próg, nie dla każdego z nas przekraczalny, chociażby ze względu na ograniczone możliwości dochodu.\nKursy językowe online cieszą się coraz większą popularnością. Ich zalety to m.in. oszczędność czasu i elastyczne terminy zajęć. Sprawdź, jak wybrać zdalny kurs języka niemieckiego!\nPlanując wyjazd do pracy za granicę warto zadbać o wszelkie formalności, by uniknąć nieprzyjemnej niespodzianki już na miejscu. Wybierając zarówno miejsce jak i oferty pracy należy wnikliwie zapoznać się z niezbędnymi wymogami obowiązującymi w danym kraju. Wyjazdy do pracy za granicę to dziś codzienność. Mimo iż Polakom w Polsce żyje się lepiej niż jeszcze 10, […]


Eksperci o finale Ligi Mistrzów: Serce podpowiada Real, rozum Liverpool - Polsat Sport\nEksperci o finale Ligi Mistrzów: Serce podpowiada Real, rozum Liverpool\n28.05.2022, 08:47 Piłka nożna\nFinał Ligi Mistrzów odbędzie się na Stade France\nW sobotę decydujące starcie w Lidze Mistrzów, w którym Real Madryt zagra z Liverpoolem. To będzie rewanż za finał sprzed czterech lat. Wtedy Real gładko wygrał 3:1, a bramkarz Loris Karius stracił pracę w „The Reds”. Teraz „mentalne potwory” Jurgena Kloppa będą chciały rozbić Real i zatrzeć w pamięci tamto upokorzenie.\nWładze ligi ukraińskiej podjęły decyzję ws. sezonu 2022/2023\n- Jestem kibicem hiszpańskiej piłki, sercem jestem za Realem, ale rozum podpowiada mi, że wygra Liverpool – mówi nam Marcin Gazda, komentator ligi hiszpańskiej w Eleven Sports.\n- Nie jestem przekonany, że Liverpool to wygra. Spotkają się dwie niesamowite drużyny. Real jest niesamowity. W drodze do finału pokonali PSG, Chelsea i Manchester City. Liverpool miał łatwiejszą ścieżkę – przyznaje Jarosław Koliński, specjalista od ligi angielskiej Przeglądu Sportowego.\nLiverpool będzie dominował, Real czekał na swoje 5 minut\nTak, jak nie wiadomo, kto wygra spotkanie, tak w ciemno można założyć, jak ono będzie wyglądać. Liverpool lubi dominować, więc pewnie częściej będzie przy piłce, będzie miał inicjatywę. – Dla Liverpoolu to się nawet dobrze składa, że Real jest takim zespołem, co lubi oddać piłkę i czekać. Nie znaczy to jednak, że Real jest przez to na straconej pozycji – komentuje Koliński, bo też Hiszpanie w drugim półfinałowym meczu z Manchesterem City byli na kolanach i w dwie minuty odwrócili losy spotkania.\nReal ma trzy filary\nSobotni finał nie ma faworyta, ale naszych ekspertów zapytaliśmy o to, co przemawia za zwycięstwem jednej, bądź drugiej drużyny.\n- Mentalność zawodników, ich doświadczenie w wyprowadzaniu wyniku na prostą, umiejętność wykorzystania sytuacji, gdy mają te swoje pięć minut, czy też energia takich zawodników, jak Valverde czy Carnavinga, to wszystkie przemawia za Realem – przekonuje Gazda.\nOczywiście największymi atutami Realu są panowie Luka Modric, Karim Beznzema i Carlo Ancelotti. – Benzema jest w tej chwili najlepszym zawodnikiem na świecie. Modric jest ważny ze względu na doświadczenie. A chłód Ancelottiego, jego spokój i opanowanie na ławce trenerskiej też robią swoje – ocenia komentator Eleven Sports.\nReal silny mądrością Ancelottiego\nNajwiększym atutem Ancelottiego wydaje się jednak nie tyle jego spokój, ile to jak prowadzi zespół Realu, jak dobrał taktykę pod tych zawodników, których ma w kadrze. Nie ma piłkarzy, którzy potrafili zabiegać rywala. Toni Kross jest wolny, Luka Modric tak samo. W tej sytuacji Włoch wymyślił system, który pasuje tym zawodnikom, których ma. Tak jak Paulo Sousa pracując z reprezentacją Polski, upierał się na grę wahadłowymi, choć ich nie mieliśmy, tak Ancelotti zobaczył, jakie atuty ma jego zespół i każe im grać, to co lubią i potrafią. Real oddaje więc piłkę przeciwnikowi, ale jak wspomniał Gazda, gdy przychodzi te pięć minut Realu, to ta drużyna potrafi zrobić z przeciwnikiem absolutnie wszystko. Zwłaszcza że ma na szpicy kogoś takiego, jak Benzema. W tej edycji LM ma 15 goli, o dwa więcej od naszego Roberta Lewandowskiego.\nLiverpool dorósł do sukcesów\nReal ma swoje atuty, ale za Liverpoolem też wiele przemawia. Choćby to, że ostatni finał wielkiej imprezy Anglicy przegrali w 2018, właśnie z Realem. Cztery kolejne, w tym finał Ligi Mistrzów 2019, wygrali. W tym roku zwyciężyli na domowym podwórku w Pucharze Anglii i Pucharze Ligi.\n- Jurgen Klopp mówi, że jego zawodnicy są mentalnymi potworami – opowiada Koliński. – Do każdego meczu są przygotowani tak, że dla nich nie ma sytuacji bez wyjścia. Wchodzą i wiedzą, że mają wygrać. Przegrany finał 2018 był ostatnim, w którym schodzili z boiska pokonani. Zarówno oni, jak i sam Klopp, dorośli do wielkich wyzwań.\nMentalność zwycięzców, to jeden z kilku atutów Liverpoolu. – Kolejnym jest szeroka ławka. Ona sprawia, że w odwodzie zawsze są zawodnicy zdolni odwrócić losy meczu. Jeśli gwiazdom z pierwszego składu się nie układa, to Klopp ma w zanadrzu zawodników, na których może liczyć. Na to, że wejdą i dadzą nowy impuls. Jeśli Salah, Mane czy Jota nie dają rady, to może wejść Diaz i załatwić sprawę – przekonuje Koliński.\nW bramce skała, a swojego Benzemę też mają\nLiverpool ma też dobrego bramkarza. Loris Karius, który zawalił finał Ligi Mistrzów 2018, stracił pracę, a jego miejsce zajął Alisson. – On jest jak skała – stwierdza krótko specjalista Przeglądu Sportowego.\nAnglicy mają swojego Benzemę. Nazywa się Mohamed Salah. W ogóle to Liverpool ma więcej żądeł w ofensywie, niż Real. Tam jest Benzema i Vinicius Junior, a w ekipie Kloppa są Salah, Mane, Diaz czy Diogo Jota. Od razu jednak trzeba wyjaśnić, że mniejsza ilość armat nie oznacza, że Real jest gorszy. Po prostu Real gra innym systemem. W Liverpoolu odpowiedzialność rozkłada się na większą liczbę zawodników.\nReal w finale Ligi Mistrzów grał 16 razy, a 13 razy zwyciężał. Liverpool ma w CV dziewięć finałów, z czego sześć wygranych. Real ostatni raz wygrał Ligę Mistrzów w 2018 roku, wygrywając właśnie z Liverpoolem. „The Reds” rok później sięgnęli po trofeum po 2:0 z Tottenhamem Hotspur. Z Realem Liverpool spotka się w finale po raz trzeci. Poza wspomnianym 1:3 w 2018 roku mieliśmy jeszcze 1:0 dla Anglików w 1981 roku na Parc de Princes po golu Alana Kennedy.\nTransmisja finału Ligi Mistrzów Liverpool - Real Madryt w Polsacie Sport Premium 1 i na Polsat Box Go. W Polsat Box Go mecz będzie można oglądać na wielu urządzeniach, w tym w jakości 4K na platformach Android TV, Apple TV i wybranych Smart TV. Początek spotkania o godzinie 20:50, natomiast przedmeczowe studio od godz. 18:00.\nFC LIVERPOOLLIGA MISTRZÓWPIŁKA NOŻNAREAL MADRYT\nCzytaj więcej: Kluby piłkarskie zrezygnowały z przyjazdu do Polski ze względu na wojnę\nCzytaj więcej: Marian Kmita: Polska Siatkówka - 20 lat potęgi