Kolposkopia w okresie menopauzy - Kolposkopia\nStrona Główna » Brak kategorii » Kolposkopia w okresie menopauzy\nprzez administrator-cervix|Opublikowano 17 maja 2021\nOkres okołomenopauzalny u kobiety to czas istotnych zmian sfery psychofizycznej, uwarunkowany procesami fizjologicznymi zachodzącymi w ustroju wraz z upływem lat jej życia. Jeśli chodzi o sferę fizyczną są to głównie procesy zanikowe, które mają tendencję postępującą i dotyczą tkanek całego układu moczowo-płciowego u kobiety.\nNiezwykle ważne są zmiany zanikowe /atroficzne/ w obrębie nabłonków szyjki macicy i pochwy, mające istotny wpływ na wykrywanie procesów neoplastycznych, czyli procesów przedrakowych i raka głównie szyjki macicy. W tym okresie życia kobiety badanie cytologiczne rozmazu z szyjki macicy dość często wykazuje bowiem obecność nieprawidłowych komórek nabłonka płaskiego. Najczęściej są to zmiany w cytologicznej klasyfikacji Bethesda określane jako atypowe komórki nabłonka płaskiego o nieokreślonym znaczeniu /ang. Atypical Squamous Cells of Undetermined Significance – ASC-US/ lub zmiany śródnabłonkowe małego stopnia /ang. Low-Grade Squamous Intraepithelial Lesion – LSIL/. Zdarza się także chociaż już nie tak często, że zmiany te osiągają stopień zmian śródnabłonkowych dużego stopnia /ang. High-Grade Squamous Intraepithelial Lesion – HSIL/. Według klasyfikacji Papanicolau, która nadal jest stosowana w wielu ośrodkach w Polsce, zmiany te odpowiadają grupie III lub IV tego podziału, co nasuwa podejrzenie obecności procesu nowotworowego szyjki macicy.\nW zdecydowanej większości przypadków powodem takiego nieprawidłowego wyniku badania cytologicznego są właśnie zmiany zanikowe nabłonka płaskiego, związane z wygasaniem i ustaniem czynności hormonalnej jajników. Początek tych zmian, jeszcze nie tak wyraźnych, sięga już jednak okresu wczesnego klimakterium /premenopauza – okres kilku lat przed ostatnią miesiączką/, jeszcze przy częściowo zachowanej czynności estrogennej jajnika. Najwyraźniej jednak zmiany zanikowe obserwuje się w drugim etapie pomenopauzalnym /postmenopauza – okres od 12 miesięcy i więcej od ostatniej miesiączki czyli menopauzy/, kiedy zupełnie wygasa czynność estrogenna i andgrogenna jajnika. Wyjątkowo, obrazy zanikowe spotkać można już w okresie dojrzałości płciowej, jednak przy wyraźnie zaburzonej gospodarce estrogennej ustroju.\nprawidłowy nabłonek płaski ten sam obraz po próbie Schillera\nnabłonek płaski zanikowy ten sam obraz po próbie Schillera\nZmiany zanikowe dotyczą nie tylko nabłonka płaskiego ale również jego podścieliska wraz z końcowym układem naczyniowym. Nabłonek płaski staje się cienki, kruchy, zbudowany tylko z warstwy podstawnej i kilku warstw przypodstawnych. Zanikają brodawki podścieliskowe wraz z końcowymi pętlami naczyń krwionośnych włosowatych a granica pomiędzy takim nabłonkiem a jego podścieliskiem ulega wygładzeniu. Brak jest więc włośniczek końcowych a zostaje tylko sam płaski splot podstawowy złożony z drobnych zwykle naczyń, których ściany stają się również kruche i łatwo uszkadzalne. Cienki nabłonek płaski zanikowy nie stanowi dostatecznej ochrony dla podścieliska, pojawiają się ubytki nabłonka, czyli nadżerki prawdziwe (erosio vera) oraz mniej lub więcej liczne wybroczyny podnabłonkowe. Jest to stan znany pod nazwą kolpitis atrophicans – zanikowe zapalenie pochwy.\nnabłonki zanikowe /atroficzne/ – wybroczyny podnabłonkowe\nMniejsze unaczynienie oraz głównie niedobór estrogenów prowadzi do ustania glikoneogenezy, czyli tworzenia i gromadzenia się w nabłonku płaskim wielocukrów. Stopniowo dochodzi do zaniku pałeczek kwasu mlekowego a tym samym do zmiany kwaśnego środowiska pochwy na zasadowe. Wszystko to jest powodem zaburzenia naturalnej bariery biologicznej pochwy i przyczynia się do rozwoju nieprwidłowej flory bakteryjnej oraz powstawania różnego typu swoistych i nieswoistych procesów zapalnych.Ostatecznie zmiany te mają wpływ na powstawanie, pogłębianie i dalsze zniekształcanie istniejących w tym okresie zmian cytoplazmy i jądra komórkowego nabłonków szyjki macicy. W rozmazie cytologicznym pojawiają się wtedy liczne komórki parabazalne z cechami znacznej autolizy, degeneracji jąder komórkowych i rzadziej wielojądrzaste komórki „pseudoolbrzymie”. Powoduje to trudności w ocenie cytologicznej złuszczających się komórek nabłonkowych szyjki macicy i może stać się przyczyną błędnego rozpoznania dysplazji a nawet raka.\nBez zastosowania kolposkopii przypadki takie zwykle niepotrzebnie poddawane są weryfikacji histologicznej. Często też, niesłusznie doszukuje się w tych przypadkach działania bezkrytycznie obciążanego za wszystkie cytologiczne nieprawidłowości wirusa HPV prowadząc dalszą, bezskuteczną diagnostykę i leczenie w tym kierunku.\nTymczasem wprowadzenie w tok postepowania diagnostycznego badania kolposkopowego jest najlepszym sposobem weryfikacji takich nieprawidłowości cytologicznych. Kolposkopia bowiem pozwala z jednej strony na natychmiastowe wykluczenie zmian podejrzanych o obecność dysplazji czy raka, z drugiej strony ujawnia wszystkie wymienione cechy procesu zanikowego nabłonka, z ewentualną obecnością kolposkopowych cech czynnego procesu zapalnego. W zdecydowanej większości przypadków pozwala to rozpoznać prawdziwą przyczynę nieprawidłowych wyników cytologii i uniknąć inwazyjnych metod diagnostycznych, pozwala to również zastosować odpowiednie postępowanie terapeutyczne.\natroficzny /zanikowy/ nabłonek płaski ten sam obraz po próbie octowej – dysplazja małego stopnia w przebiegu infekcji HPV\nCelem potwierdzenia atrofii jako głównej przyczyny nieprawidłowej cytologii, po wykluczeniu lub wyleczeniu procesu zapalnego przeprowadza się miejscową kurację estrogenami, co powoduje odbudowanie nabłonka i poprawia biologię pochwy. Wykonane zaraz po tym leczeniu kontrolne badanie cytologiczne zwykle wypada już prawidłowo dla okresu menopauzalnego.\nDlatego też, najistotniejszym zadaniem kolposkopii w okresie menopauzalnym życia kobiety jest rozpoznawanie zmian zanikowo-zapalnych w obrębie nabłonków szyjki macicy i różnicowanie ich ze zmianami o charakterze dysplazji i wczesnego raka.\nKolposkopia pomocna jest również przy wyborze właściwego postępowania terapeutycznego i kontroli jego skuteczności w przypadkach leczenia zmian zanikowych dolnego odcinka kobiecego narządu płciowego. Procesy zanikowe dotyczą bowiem nie tylko śluzówki pochwy i szyjki macicy ale także skóry i tkanek podskórnych całego układu moczowo-płciowego. Są one przyczyną stopniowego zmniejszania się ilości kolagenu i kwasu hialuronowego w tkankach oraz obniżania aktywności gruczołów łojowych i potowych co powoduje, że skóra i błona śluzowa dolnego odcinka narządu płciowego staje się cienka, mało elastyczna i sucha. Tkanka mięśniowa tej okolicy wiotczeje, zmniejsza się jej napięcie spoczynkowe i siła skurczu mięśni. Na skutek tych zmian pochwa, traci swą elastyczność, staje się krótsza i węższa, łatwo ulega infekcjom i urazom mechanicznym. Stopniowo pojawiają się plamienia i krwawienia kontaktowe oraz przykre dolegliwości bólowe, które czasami utrudniają a nawet uniemożliwiają współżycie płciowe /dyspareunia/.\nPostępujący zanik mięśni i utrata napięcia zwieraczy cewki moczowej jest powodem częstego i bolesnego oddawania moczu oraz problemów z utrzymaniem moczu. Wszystkie te zamiany degeneracyjno-zanikowe wpływają także na postępujące obniżanie się ścian pochwy i macicy.Właściwe postępowanie lecznicze w tym okresie może znacząco zmniejszyć lub nawet całkowicie zlikwidować te bardzo uciążliwe niekiedy skutki procesów zanikowych a odpowiednie postępowanie profilaktyczne może znacznie opóźnić wystąpienie tych dolegliwości oraz wybitnie zmniejszyć ich nasilenie.Kolposkopia jest metodą, która postępowanie takie może znacznie ułatwić.\nNadżerka szyjki macicy – mity, legendy i cała prawda\nOd ponad 30 lat zajmuję się kolposkopią, czyli profilaktyką, diagnostyką i leczeniem wszelakich zmian szyjki macicy. Mimo, że już wtedy kiedy zaczynałem […]\nWirus Brodawczaka Ludzkiego /Human Papilloma Virus – HPV/ towarzyszy ludzkości od zarania dziejów. Znany jest od dawna, a jego związek z rozwojem […]\nPoprzedni post CIN i Rak szyjki macicy w ciąży\nNastępny post Wirus HPV – nie taki diabeł straszny


Jak dbać o skórę, pielęgnacja skóry, piękna skóra - Spa24.pl\nWiele kobiet zastanawia się jak dbać o skórę, aby jak najdłużej pozostała piękna i młoda. Wystarczy kilka prostych zabiegów, by cera była zdrowa i promienna. Zatem jak dbać o skórę?\nCzęsto zapominamy o tym, że skórę należy chronić nie tylko w lecie. Promieniowanie UV to najlepszy sposób na to, by zapewnić sobie bardzo szybko zmarszczki mało sprężystą skórę oraz poszarzałą cerę. Najlepsze do ochrony przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym są kosmetyki o faktorze powyżej SPF 25, chroniące zarówno przed promieniowaniem UVA i UVB.\nOdwodniona skóra o wiele szybciej traci jędrność, sprężystość i jest bardziej narażona na zmarszczki, działanie wolnych rodników, zanieczyszczeń i szkodliwych substancji pochodzenie zewnętrznego. Dlatego też nawilżanie skóry jest bardzo ważne. Do substancji silnie nawilżających skórę należą:\nPoznaj działanie kwasu mlekowego. Zobacz: Kwas mlekowy w kosmetyce\nNawet najlepsze kremy nie zadziałają jeśli skóra będzie zanieczyszczona. Zrogowaciały naskórek, brud, zanieczyszczenia bardzo lubią odkładać się w porach skóry. By tego uniknąć dwa razy w tygodniu zrób staranny peeling.\nNie wiesz jaki peeling będzie dla ciebie odpowiedni? Zobacz nasze propozycje! Wejdź:\nDemakijaż oczyszcza skórę po całym dniu i przygotowuje ją do snu. Jeśli będziemy go pomijać, skóra nie będzie w stanie zregenerować się i odpocząć, a zalegające na niej kosmetyki mogą przyczynić się do powstawania stanów zapalnych i podrażnień. Dlatego należy pamiętać o codziennym demakijażu.\nWolne rodniki sieją w naszym organizmie i na naszej skórze prawdziwe spustoszenie. Dlatego należy się przed nimi chronić. Do substancji antyoksydacyjnych które powinny znaleźć się w twoim kremie należą min. witamina C, A i E, zielona herbata, soja, wyciąg z winogron, miłorząb, dziurawiec i skrzyp polny\nZobacz jakie witaminy najlepiej wpływają na wygląd. Wejdź: Jakie witaminy są najlepsze dla urody?\nJeśli palisz papierosy i nadużywasz różnego rodzaju używek, to od razu widać na skórze. Staje się wówczas poszarzała, pozbawiona blasku i szybciej się starzeje. Jednak właściwe odżywianie na pewno poprawi jej wygląd. Nie zapominaj więc by w twojej diecie znalazły się NNKT warzywa, owoce, nabiał i białko.\nNawet jeśli kupisz sobie koszmarnie drogi krem, ale będziesz go używać raz na miesiąc to nie zobaczysz żadnych efektów. Systematyczność to podstawa dbania o skórę. Demakijaż, codzienne nakładanie kremu, peeling i odżywczy balsam - ich aplikacja powinna wejść ci w krew, tak am codzienne mycie zębów.\nZobacz jakie balsamy są najlepsze dla skóry. Wejdź:\nJeżeli masz problem z plamami i przebarwieniami na twarzy odwiedź specjalistę, by zalecił kompleksową kurację. Na własny użytek możesz zakupić lekko rozjaśniający krem zawierający, np. argininę, kwas kojowy hydrochinion czy kwas azeleinowy.\nChcesz poprawić wygląd swojej skóry i sprawić, by wglądała młodziej? Skorzystaj z zabiegu mikrodermabrazji. Jeśli chcesz wiedzieć na czym on polega, przeczytaj: Mikrodermabrazja\nMoim niezawodnym sposobem na pielęgnację skóry jest przede wszystkim peeling ciała co najmniej 2 razy w tygodniu, oraz codziennie nawilżanie ciała balsamem. Do cery obowiązkowo serum pod oczy oraz dobry krem odżywczy na dzień i na noc.\nMój niezbędnik w pielęgnacji skóry to przede wszystkim peeling do ciała (gdy mi zabraknie używam gruboziarnistego cukru- rewelacja) oraz nawilżający balsam do ciała! Jeśli chodzi o twarz to nie wyobrażam sobie dnia bez serum pod oczy (niestety mam brzydkie cenie) serum pozwala mi je delikatnie zredukować, no i oczywiście odpowiedni krem do twarzy. Uważajcie na Garniera! ostatnio kupiłam w zielonym opakowaniu po cenie promocyjnej i piekła mnie skóra! a nigdy wcześniej nie miałam uczulenia na kremy z Garniera. Dziwne.\nOsobiście bardzo dużą uwagę przywiązuję do pielęgnacji skóry. Szczególnie latem gdy ostre słońce i słona woda bardzo ją wysuszają. Z kolei zimą mocno zwracam uwagę na ochronne delikatnej skóry twarzy, dlatego też wybieram dobre kremy nawilżające do twarzy a także pielęgnacyjne kosmetyki do rąk. Szczególnie polecam krem do rąk Zaja - kozie mleko - ma ładny zapach, lekką konsystencję a jednocześnie bardzo dobrze nawilża suche i szorstkie dłonie ;)


Mały fioletowy kufer kosmetyczny - Purple - BB475\nSklep Akcesoria Mały fioletowy kufer kosmetyczny - Purple - BB475\nInformacje dodatkowe Wymiary kufra: szerokość: 22,5 cm x wysokość: 20 cm x głębokość 20 cm\nKufer kosmetyczny. Otwierany dwustronnie. Posiada rozsuwane stopniowo półki (po 2 z każdej strony) oraz pojemną komorę. Doskonale chroni kosmetyki i akcesoria przed uszkodzeniem podczas transportu. Ponadto, zapewnia ochronę przed czynnikami atmosferycznymi. Zamykany na klamrę wyposażoną w zamek. Rączka oraz niewielka waga zapewniają wygodne transportowanie. Dostępny w fioletowym odcieniu w różowe kropki. Srebrne listwy dodają elegancji.\nChroni kosmetyki przed uszkodzeniami podczas transportu oraz przed czynnikami atmosferycznymi.\nBezproblemowy w podróży.\nFioletowa wersja kolorystyczna w graficzne wzory przyciąga uwagę.


Tropiciele SP 1 Matematyka cz.4 WSiP - Elżbieta Burakowska - Księgarnia Legolas\n» Tropiciele SP 1 Matematyka cz.4 WSiP\nMatematyka część 4.\nW części 4. Matematyki poznajemy liczby drugiej dziesiątki, dodajemy i odejmujemy w zakresie 20, rozwiązujemy proste zadania tekstowe, poznajemy pojęcie centymetra, dokonujemy pierwszych pomiarów.\nKręgi tematyczne w 4. Matematyki są tożsame z Podręcznikiem i Kartami ćwiczeń: Ja w kosmosie Przedwiośnie Wiosna Bezcenna woda Dla każdego coś ciekawego Graj w zielone Kolorowe święta\nKsiążka do matematyki to połączenie podręcznika z kartami ćwiczeń. W pakiecie przyjęto konstruktywistyczne podejście do rozwijania pojęć matematycznych, pozostawiono dziecku swobodę w wyborze stosowanej metody, by wzmóc jego zaangażowanie i aktywność. Wykorzystane gry i zabawy pełnią funkcję motywującą, uczą współpracy i współdziałania, skutecznego komunikowania się oraz przestrzegania reguł i konwencji. Na oznaczonych stronach zaproponowano podejście czynnościowe - naukę matematyki przez działanie.\nRealizację materiałów zamieszczonych w cz. 4. Matematyki zaplanowano na marzec i kwiecień.


Mira Grant - Przegląd końca świata. Blackout / Blackout premiera książki, polska data wydania\nDataPremiery.pl » Książki » Horror i Thriller » Mira Grant - Przegląd końca świata. Blackout\nTylko jedna rzecz jest pewna: zawsze może być jeszcze gorzejKiedy w 2014 roku opracowywano lek na raka i skuteczną szczepionkę przeciwko grypie, nikt się nie spodziewał, że świat stanie na skraju zagłady. Po ćwierćwieczu walki o dawny świat, bez strachu o jutro, ludzkość wyszła na prostą. Wtedy też okazało się, że to nie zombie, a sam człowiek jest największym zagrożeniem. Niespodziewany wybuch epidemii na Florydzie staje się kolejnym kamieniem milowym w spisku stulecia, a ekipa Przeglądu Końca Świata zostaje oskarżona o bioterroryzm. Sytuacja wymaga podziału grupy. Shaun wyrusza zbadać źródło zarazy, natomiast reszta udaje się do legendarnego hakera Małpy po nowe tożsamości. A do tego wszystkiego dochodzi tajemnica Obiektu 7c przetrzymywanego w tajnych laboratoriach CZKC... Pozostało jeszcze tak wiele do zrobienia, a zegary nieubłaganie odmierzają czas do wielkiego finału. Czy młodym dziennikarzom wystarczy odwagi, żeby stawić czoła szalonym naukowcom, wytworom ich eksperymentów oraz pozbawionym sumienia agencjom rządowym?„Blackout” to wstrząsający finał epickiej trylogii o dziennikarzach przyszłości, poszukujących prawdy w warunkach wybitnie niesprzyjających... podczas zombie-apokalipsy.\nKiedy premiera Mira Grant - Przegląd końca świata. Blackout? Kiedy wychodzi Mira Grant - Blackout?\nData wydania książki zaplanowana została na 27.08.2014. Nowa książka Mira Grant z 2014 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2014 roku.\nZobacz również: Robert Wegner - Każde martwe marzenie. Opowieści z meekhańskiego pogranicza. Tom 5 | The Village - sezon 1 data wydania | Winds Of Torment - [New Album] premiera\nNowa książka Mira Grant - Przegląd końca świata. Blackout data premiery


CELLY Ładowarka sieciowa Turbo 2.4A/1 USB z micro USB sklep Alsen\nCELLY Ładowarka sieciowa Turbo 2.4A/1 USB z micro USB\nNumer katalogowy Nr kat AZCEYULTCUSBMIC,\nKod producenta Kod TCUSBMICRO\nŁadowarka sieciowa Turbo 2.4A/1 USB z micro USB\nFunkcjonalna ładowarka sieciowa z wejściem USB. Dzięki funkcji SUPER CHARGE i mocy ładowania do 2,4 A, doładujesz baterię swojego smartfona lub tablet znaczenie szybciej niż za pomocą tradycyjnej ładowarki. W zestawie wysokiej jakości 1 metrowy kabel microUSB. Kabel umożliwia szybkie ładowanie (obsługuje do 2.1A) oraz synchronizację danych z PC / MAC.\nAkcesoria w zestawie Przewód USB-microUSB\nZapytaj o produkt: CELLY Ładowarka sieciowa Turbo 2.4A/1 USB z micro USB


Powiat jarosławski\nPowiat jarosławski - informacje o powiacie\n» Polska » Wojewodztwo: Podkarpackie » Powiat jarosławski\nPowiat jarosławski - Informacje:\nLiczba miejscowosci: 109\nLiczba kodów pocztowych: 24\nTablice rejestracyjne: RJA\nGęstość zaludnienia: 118,71 osób/km²\nPowierzchnia: 1029,15 km²\nAdres: ul. Jana Pawła II 17 37-500 Jarosław\nOficjalna strona powiatu jarosławskiego\nHerb powiatu jarosławski:\nFlaga powiatu jarosławski:\nPowiat jarosławski - powiat w Polsce (województwo podkarpackie), utworzony w 1999 roku w ramach reformy administracyjnej. Jego siedzibą jest miasto Jarosław. Powiat położony jest we wschodniej części województwa podkarpackiego. Jest częścią makroregionu południowo-wschodniej Polski.\nPowiat sąsiaduje od zachodu z powiatem przeworskim, od południa z powiatem przemyskim ziemskim, od północy zaś z powiatem lubaczowskim, od wschodu z Ukrainą.\nLiczba ludności (dane z 1 stycznia 2011):\n12 1433 100 62659 51,6 58774 48,4\n48820 100 26021 53,3 22799 46,7\n72613 100 36742 50,6 35871 49,4\nRegion jarosławski leży niemal w całości we wschodniej części Kotliny Sandomierskiej i tylko jego południowe krańce sięgają pasma pierwszych wzniesień Pogórza Karpackiego, tzw. Pogórzem Dynowskim. Rozległy obszar Kotliny Sandomierskiej dzieli się na szereg mezoregionów. Omawiany teren mieści się na Podgórzu Rzeszowskim i Płaskowyżu Tarnogrodzkim, przedzielonym Doliną Dolnego Sanu. Podgórze Rzeszowskie, zwane niekiedy Podgórzem Jarosławskim, obejmuje południowo-zachodnią część regionu. Tworzy je obszar łagodnych wzniesień stanowiący teren przejściowy pomiędzy Kotliną Sandomierską, a Pogórzem Dynowskim, ciągnący się szerokim łukiem od Rzeszowa, aż po Przemyśl. Podgórze Rzeszowskie zbudowane jest z kilku pasm wzniesień, których wysokość wzrasta od północy ku południowi. W okolicach Jarosławia wzniesienia mają wysokość 210-240 m n.p.m., na linii Pruchnik-Rokietnica osiągają wysokość 240-280 m n.p.m. W tej części rzeźba Podgórza jest bardziej urozmaicona, wysokości względne są znacznie wyższe, a nachylenie stoków bardziej strome. W wielu miejscach wzniesienia poprzecinane są charakterystycznymi dla obszarów lessowych głębokimi wąwozami (parowami), zw. wądołami. Rozłożyste wyniosłości rozdzielają doliny kilku rzeczek i licznych strumieni, największe z nich to Mleczka oraz Łęg Rokietnicki. Próg Podgórza podnosi się stromą krawędzią 20-30 m ponad płaską dolinę Sanu, co uwidacznia się szczególnie w okolicach Jarosławia. Na wschód od doliny Sanu, aż po wał Roztocza, rozpościera się Płaskowyż Tarnogrodzki. Powierzchnię tego mezoregionu kształtują obszerne faliste płaskowyże (wysoczyzny) wyniesione 220-280 m n.p.m., przy wysokościach względnych sięgających 30-60 m oraz rozległe obniżenia. Wysokość Płaskowyżu podnosi się stopniowo w kierunku wschodnim. Dalej od doliny Sanu wysoczyzny stają się wyższe i bardziej wyraziste. Krajobraz urozmaicają piaszczyste wały i pagóry wydmowego pochodzenia, zwane górami, z którymi kontrastują często podmokłe doliny i obniżenia. Północną stroną Płaskowyżu przewija się rzeka Lubaczówka, meandrująca pośród płytkiej podmokłej doliny, wpadająca do Sanu w rejonie Manasterza. Przez część południową płynie rzeczka Szkło, uchodząca do Sanu nieopodal Wysocka.\nPowiat jarosławski położony jest niemal w całości w strefie klimatycznej nizinnej, tylko część południowo-zachodnia pozostaje w zasięgu klimatu podgórskiego. Z reguły występują tu długie i upalne lata, ciepłe i słoneczne jesienie oraz niezbyt ostre zimy. W okolicy Jarosławia średnie dobowe temperatury powietrza w okresie lata wynoszą +17, +18°C (lipiec, sierpień), podczas zimy -5, -3°C (styczeń, luty). Okres wegetacyjny jest tu stosunkowo długi, przeciętnie trwa 224 dni w roku - od 29 marca do 9 listopada. Na okres ten przypada około 86% dni pogodnych. Roczna suma opadów wynosi w Jarosławiu około 620 mm, na południowo-zachodnim krańcach dawnego powiatu osiąga 750 mm. Stosunkowo najmniejsze opady występują w okresie zimy, największe podczas miesięcy letnich (lipiec - sierpień). Czas zalegania pokrywy śnieżnej wynosi średnio dla całego obszaru około 70 dni - nieco dłuższy jest w okolicach podgórskich. Przy normalnych warunkach zimowych średnia grubość pokrywy śnieżnej sięga 10-30 cm. W poszczególnych częściach powiatu występuje nieznaczne lokalne zróżnicowanie klimatyczne wynikające z położenia i ukształtowania terenu, stopnia zalesienia i kierunku wiatrów. Najkorzystniejsze warunki klimatyczne istnieją w południowo-zachodniej części regionu.\nPowiat jarosławski jest powiatem rolniczo-przemysłowym, z przemysłem skoncentrowanym przede wszystkim w Jarosławiu. Teren powiatu obfituje w surowce mineralne bogate złoża gazu ziemnego, surowce ilaste, wapienne i kruszywa. Posiada również znaczne zasoby wód podziemnych i powierzchniowych oraz wody mineralne.\nPrzez teren powiatu przebiega droga międzynarodowa 4E40 , droga krajowa 77 oraz autostrada A4 A4 która obecnie znajduje się w budowie. Linia kolejowa (Kraków–Medyka) 91 również przebiega przez powiat.\nStruktury wyznaniowe w powiecie jarosławskim\nKody pocztowe w powiacie jarosławski (wyświetlono 24/24)\n37-205, 37-500, 37-511, 37-512, 37-514, 37-522, 37-523, 37-541, 37-542, 37-543, 37-544, 37-545, 37-550, 37-551, 37-552, 37-554, 37-555, 37-560, 37-561, 37-562, 37-564, 37-565, 37-631, 37-716\nOcena internautów powiatu jarosławski\nLubisz powiat jarosławski, kliknij Google +1 , lub Lubię to!\nKomentarze powiacie jarosławski\nOstatnia data aktualizacji: 2012-03-16 15:25:58\n-- Wybierz miejscowość (109) -- Bobrówka Boratyn Budzuń Budzyń Bukowina Bystrowice Cetula Chałupki Chotynieckie Charytany Chłopice Chorzów Chotyniec Cieszacin Mały Cieszacin Wielki Cząstkowice Czelatyce Czerniawka Czudowice Dobkowice Duńkowice Grabowiec Hawłowice Jankowice Jarosław Jodłówka Kidałowice Koniaczów Korczowa Korzenica Kostków Kramarzówka Laszki Leżachów-Osada Lutków Łazy Łowce Makowisko Maleniska Manasterz Michałówka Miękisz Nowy Miękisz Stary Młyny Mokra Mołodycz Morawsko Moszczany Munina Munina Wielka Nielepkowice Nienowice Ostrów Ożańsk Pawłosiów Pełkinie Piaski Piwoda Pruchnik Radawa Radymno Rokietnica Rozbórz Długi Rozbórz Okrągły Roźwienica Rudołowice Ryszkowa Wola Rzeplin Skołoszów Sobiecin Sośnica Sośnica-Brzeg Surmaczówka Surochów Szczytna Szówsko Świebodna Święte Tapin Topin Tuchla Tuczempy Tuczepany Tuligłowy Tyniowice Tywonia Węgierka Wiązownica Wierzba Wierzbna Wietlin Wietlin III Wietlin Pierwszy Wietlin Trzeci Więckowice Wola Buchowska Wola Roźwienicka Wola Rożwieniecka Wola Węgierska Wólka Pełkińska Wólka Zapałowska Wysocko Zabłocie Zabłotce Zadąbrowie Zaleska Wola Zamiechów Zamojsce Zapałów Zgoda\nPolska - Powiat jarosławski\nPowiat jarosławski - Herb


Actinidia na Uralu: odpowiednie odmiany i zalecenia dotyczące uprawy\nActinidia to roślina dwa w jednym. Z powodzeniem łączy spektakularność i atrakcyjny wygląd z obecnością smacznych i zdrowych owoców. Ta liana nie jest najbardziej rozpowszechnioną kulturą na obszarach rosyjskich ogrodników, ale z pewnością zyskuje popularność ze względu na swój niezwykły wygląd, ogólną bezpretensjonalność w opiece i zdolność dostosowania się do nie zawsze sprzyjających warunków klimatycznych, które bardzo różnią się od rodzimych podzwrotników.\nCo to jest aktynidia\nActinidia to bardzo niezwykła liana, która może stać się prawdziwą ozdobą osobistej fabuły. Jest również znany ogrodnikom pod pseudonimami „północne winogrona”, „kiwi”, „amurski agrest”, „dalekowschodnie rodzynki”. Ta roślina jest nie tylko efektowna i dekoracyjna, ale także bardzo przydatna. Regularnie przynosi zbiór jagód zawierających wiele witamin, makro- i mikroelementów niezbędnych dla organizmu.\nActinidia w ogrodzie wygląda bardzo imponująco\nW ogrodzie powszechnie stosuje się aktynidia. Ten pnącze ma potężny pień podobny do drzewa, pędy są dosłownie usiane dużymi liśćmi o pięknym kształcie. Skręcone przez nią altany i werandy wyglądają bardzo imponująco. I możesz zamaskować nieestetyczną strukturę lub stworzyć żywopłot. Actinidia przyciąga uwagę nawet zimą - misternie splecione pędy są podobne do pracy utalentowanego grafika.\nWideo: jaki rodzaj rośliny actinidia\nW naturze istnieje wiele odmian aktynidii. Ojczyzną większości z nich są azjatyckie subtropiki. Ale jest także actinidia colomictus, która jest powszechna w naturze w północnych Chinach. Z powodzeniem przetrwa nie tylko w europejskiej części Rosji, ale także w regionach o ostrzejszym klimacie, słusznie sklasyfikowanych jako „strefy uprawy ryzykownej” - na Syberii, Dalekim Wschodzie i Uralu. Liana jest mrozoodporna, temperatury do -45ºС nie wyrządzają jej krzywdy. Głównym zagrożeniem jest powrót wiosennych przymrozków, które na tych terytoriach nie są niczym niezwykłym. Kiedy temperatura spadnie do -2ºС, liście ucierpią, ale szybko wyzdrowieją, w temperaturze -4ºС, a one i kwiaty staną się czarne i opadną, -8ºС - krytyczne minimum, przy którym pędy mogą nie przetrwać.\nRoślina od dawna jest z powodzeniem stosowana w tradycyjnej medycynie. Wykorzystywane są wszystkie jego części - liście, korzenie, kora, kwiaty. Gotowane wywary i napary służą jako skuteczne zapobieganie miażdżycy, pomagają zwalczać inne choroby naczyniowe i są stosowane, gdy występują problemy z trawieniem i oddychaniem. Jest także niezbędnym narzędziem w leczeniu niedoboru witamin.\nOgólnie aktynidia jest jedną z najstarszych roślin, które przetrwały do dziś. Botanicy twierdzą, że ta liana istniała na planecie w tym samym czasie co dinozaury, ale w przeciwieństwie do nich była w stanie przetrwać epokę lodowcową. W związku z tym ma zdolność przystosowywania się do najbardziej ekstremalnych warunków.\nActinidia należy do kategorii roślin dwupiennych. Jeśli posadzisz go nie tylko do dekoracji, ale również licząc na owocowanie, koniecznie musisz mieć „męski” krzak, który będzie służył jako zapylacz. Hodowcy wyhodowali kilka nowych odmian, które są sprzedawane jako samozapalne, ale praktyka pokazuje, że nie można ich nazwać pełnoprawnymi jako takimi. Odróżnij rośliny „męskie” od roślin „żeńskich” po kwiatach. W tym pierwszym mają wiele pręcików, ale są pozbawione tłuczka.\nKwiaty na „męskich” krzewach aktynowców nie mają tłuczka\nNa zimę liana opuszcza liście. Ale wcześniej uzyskują bardzo jasny odcień - słoneczny żółty, szkarłatno-szkarłatny, krwistoczerwony. Kształt płyty liścia przypomina nieco wydłużone serce. W większości odmian jest ciemnozielony, ale występują również odmiany z końcówką liścia pomalowaną na biało, różowo lub kremowo.\nJasne, wielokolorowe liście dodają jedynie aktynowców dekoracyjnych\nOkres kwitnienia jest krótki (2–2, 5 tygodnia), ale jest bardzo obfity. Śnieżnobiałe lub pastelowe różowe kwiaty są małe, ale otwarte pąki roznoszą niesamowity aromat, podobny do zapachu kwiatu pomarańczy lub konwalii.\nKwitnąca aktynidia rozprzestrzenia niesamowity aromat\nOwoce Actinidia wyglądają jak bardzo duże agrest lub małe owoce kiwi. Ich smak jest bardzo przyjemny, słodko-kwaśny, orzeźwiający. Miąższ zawiera więcej witaminy C niż cytryny i czarne porzeczki. Dzienna stawka to tylko dwa owoce. Najlepiej jeść świeże jagody, więc doświadczeni ogrodnicy zalecają, aby wisieli na winorośli do pierwszych przymrozków - wtedy okres przydatności do spożycia znacznie się wydłuży.\nOwoce Actinidia mają bardzo podobny kształt do kiwi\nGryzonie, głównie myszy, pędy actinidii nie są zainteresowane. Mogą zbudować gniazdo tylko w przestrzeni między korzeniami. Ale u kotów roślina ma tak samo odurzające działanie jak nalewka waleriany. Nie jedzą liści, ale aby dostać się do soku, gryzą podstawy pędów i korzeni.\nWideo: actinidia i kot\nActinidia charakteryzuje się szybkim wzrostem i wczesną dojrzałością. W ciągu roku pędy wydłużają się średnio o 1, 5–2 m. Pierwsze owoce można posmakować 3-4 lata po posadzeniu sadzonki w ziemi. Średnia wydajność to 5-10 kg jagód z rośliny dorosłej.\nWideo: charakterystyka actinidii\nOdmiany odpowiednie dla klimatu Uralu\nDo uprawy na Uralu najlepiej nadaje się Colinict actinidia. Ma niezbędną odporność na mróz, dobrze toleruje kaprysy i nagłe zmiany pogody. Nowoczesny wybór oferuje szeroką gamę odmian hodowanych w Rosji i za granicą.\nJedna z najpopularniejszych odmian polskiej selekcji. Średnia długość pędów wynosi około 2 m. Charakteryzuje się dobrą odpornością na zimno (do -40ºС). Twórcy tej odmiany są nastawieni na samozapłodnienie, ale praktyka pokazuje, że nie jest to do końca prawda. Pędy są błyszczące, błyszczące, czekoladowo-brązowe. Liście są różnorodne, jasnozielone z śnieżnobiałymi, kremowymi, różowawymi, rozmytymi plamami. Jesienią zmieniają kolor na żółty, szkarłatny, purpurowo-szkarłatny. Intensywność koloru zależy od miejsca sadzenia winorośli - im więcej słońca, tym jaśniejsze. Różnorodność przejawia się po dwóch do trzech latach przebywania na otwartym terenie.\nKwitnienia można oczekiwać od roślin starszych niż pięć lat. Kwiaty są małe, śnieżnobiałe, z jasnożółtymi pręcikami, o przyjemnym cytrynowym zapachu. Czas kwitnienia - do trzech tygodni. Okres dojrzewania owoców wynosi 4–4, 5 miesiąca. Zwykle zbierane na początku sierpnia. Jagody są małe, ważą około 2, 5–3 gi długości 2–2, 5 cm, skórka jest sałatkowa, miąższ jest soczysty, smaczny, słodko-kwaśny. Zapach przypomina ananasa lub jabłka. Dojrzałe owoce szybko się kruszą. Średnia wydajność wynosi 12-15 kg na dorosłą roślinę.\nActinidia Dr. Shimanovsky - jedna z najpopularniejszych odmian selekcji zagranicznej w Rosji\nRóżnorodność rosyjskiej selekcji zawarta w rosyjskim rejestrze państwowym w 1999 r. Należy do kategorii deserów. Spektakularne pnącze, których pędy osiągają 7–9 m. Zimotrwalosc mieści się w zakresie -35ºС. Wydajność nie jest zbyt wysoka - 1-2 kg na dorosłą roślinę. Bardzo rzadko cierpi na choroby i szkodniki. Liście są błyszczące, w kolorze limonki. Owoce charakteryzują się bardzo wysoką zawartością witaminy C (1700 mg na 100 g jagód). Dojrzewa w pierwszych dziesięciu dniach sierpnia. Jagody mają regularny cylindryczny lub cylindryczny kształt z przyciętym wierzchołkiem, osiągają wagę 3, 5-4, 5 g i długość około 3, 5 cm. Skórka jest zielonkawo-oliwkowa z szarym odcieniem. Po stronie skierowanej w stronę słońca może pojawić się różowoczerwony rumieniec. Smak jest orzeźwiający, słodko-kwaśny, intensywny aromat, podobny do zapachu jabłek. Specjaliści bardzo wysoko oceniają smak - 4, 8 punktu na pięć.\nOwoce Actinidia Queen of the Garden są bardzo smaczne, ale niestety jest ich niewiele\nOsiągnięcia moskiewskich hodowców. Odmiana średnio dojrzewająca, eksperci są uważani za jedną z najlepszych. Wytrzymuje mrozy do -30ºС. Niewątpliwymi zaletami są doskonała odporność na choroby i szkodniki, niezmiennie wysoka wydajność (do 7–8 kg z dorosłego winorośli) i duży rozmiar jagód (ponad 8 g). Owoc jest eliptyczny z płaską, jakby odciętą podstawą. Skóra jest matowa, zielonkawo-brązowa. Z daleka może wydawać się brudny. Smak z lekką kwasowością, miąższ jest bardzo delikatny, aromat bananowy. Degustatorzy ma ocenę 4, 75 punktu na pięć. Dojrzałe jagody szybko się kruszą. Dlatego lepiej jest usunąć niedojrzałe owoce - dojrzewają w ciągu 2-3 dni. Długość pędów wynosi 6–8 m, grubość 3–4 cm, u starych roślin osiąga 8–10 cm. Maksymalna wydajność jest osiągana przy uprawie winorośli w lekkim półcieniu. Kwiaty są samotne, z śnieżnobiałymi płatkami.\nActinidia Wafelnaya - jedno z najlepszych osiągnięć rosyjskich hodowców\nActinidia o średniej dojrzałości. Pędy rosną wolniej niż większość winorośli. Owoce są małe, ważą do 4–4, 5 g, w kształcie prawie regularnej elipsy. Smak jest słodko-kwaśny, miąższ ma bogaty aromat jabłkowy (dla niektórych bardziej przypomina truskawki). Wapna skóra. Wynik degustacji - 4, 5 punktu. Pędy są kręcone, gładkie, brązowawe. Liście z przodu są jasnozielone, w słońcu mogą uzyskać żółtawy odcień. Wnętrze jest prawie białe. Krawędź jest rzeźbiona małymi goździkami. Rzadko cierpi na choroby, ale w porównaniu z innymi aktinidiami cieszy się większą uwagą szkodników.\nW przeciwieństwie do większości aktinidii, tempo wzrostu ludzi nie jest inne\nBiałoruska odmiana o średniej dojrzałości. Zalecany do uprawy we wszystkich regionach Rosji. Jego głównymi zaletami są dobra wydajność (4–5 kg na dorosłą winorośl), wysoka zawartość witaminy C (1250 mg na 100 g) oraz fakt, że nie cierpi na choroby i szkodniki. Istotną wadą jest wrażliwość na suszę. Długość pędów wynosi 5, 5–6 m. Pierwszy zbiór winorośli następuje po 4–5 latach od posadzenia w ziemi. Różni się dużym rozmiarem kwiatów, osiągając średnicę 2, 8–3 cm. Liście są bardzo wydłużone, w kształcie klina, z ostro zaostrzoną końcówką. Średnia waga jagody wynosi 3 g lub nieco mniej. Do szczytu stopniowo się zwęża. Nawet w pełni dojrzałe owoce nie kruszą się. Jasnozielona skórka pokryta jest podłużnymi paskami koloru sałatki. Miąższ jest bardzo słodki, kwaśność jest ledwo zauważalna. Wynik degustacji - 4, 5 punktu.\nActinidia Hope jest bardzo wrażliwa na wilgoć podłoża\nJedna z najwcześniejszych odmian, owoce dojrzewają w pierwszej dekadzie sierpnia. Choroba rzadko wpływa. Pędy są kręcone, około 3 m. Liście są miękkie, o niezwykłym odcieniu ciemnej oliwki. Owoce są wydłużone, elipsoidalne, lekko spłaszczone bocznie, raczej małe (waga - 2, 2–2, 5 g, długość - 2, 5–2, 8 cm). Skóra jest cienka, limonkowa, gładka, błyszcząca. Miąższ jest bardzo słodki, o smaku jabłkowym i wysokiej (2200 mg na 100 g) zawartości witaminy C. Smak zdobył najwyższą możliwą ocenę od profesjonalnych degustatorów - 5 punktów. Wydajność jest niestety niska - 1–1, 5 kg na krzak.\nOwoce Actinidia Magpie na Uralu dojrzewają wcześniej niż ktokolwiek inny\nJest uważany za jedną z najbardziej obiecujących nowości hodowlanych, ale oprócz doskonałej zimowej odporności i dobrej odporności na choroby, ma również znaczącą wadę - niską produktywność (nie więcej niż 1 kg z krzaka). Owoce dojrzewają na początku sierpnia. Odmiana należy do kategorii deserów. Owoce są duże, ważą 6–7 gi długości 2, 2–2, 5 cm, silnie wydłużone, lekko żebrowane. Miąższ jest lekko kwaśny, ma wyraźny aromat truskawkowy, który niektórym wydaje się marmoladą. Skórka ma ciemny oliwkowy kolor, jest bardzo cienka, prawie przezroczysta. Wzdłużne jasne paski i niewielkie rozmazane rumieniec pasują do normy.\nActinidia winogronowa ma bardzo smaczne owoce, ale nie różni się produktywnością\nRóżnorodność wczesnego dojrzewania, owoce dojrzewają w pierwszej dekadzie sierpnia. Średnia waga jagód wynosi 4, 5–5 g, długość 3, 5–4 cm. Skórka jest zabarwiona na różne odcienie oliwki. Forma jest wydłużonym cylindrem z dobrze filcowanymi żebrami. Smak jest raczej kwaśny niż słodki, ale degustatorzy wysoko ocenili na 4, 7 punktu. Miąższ o bogatym aromacie przypominającym ananasy i jabłka. Pędy osiągają długość 3-4 cm, intensywnie zwijają się. Nawet u dorosłych kora pnącza zachowuje zielony odcień. Rośliny rzadko cierpią na mróz. Wydajność - do 2 kg na krzak.\nSmak Actinidia Homestead nie jest zbyt słodki, ale lubią to profesjonalni degustatorzy\nOwoce dojrzewają w drugiej dekadzie sierpnia. Tempo wzrostu liany nie różni się. Ciekawe wsparcie otacza ściśle przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Pędy są bardzo cienkie, ale liście są duże, z wydatnymi żyłami. Kwiaty są pojedyncze, z wyglądu przypominające konwalie. Kwitnienie trwa prawie miesiąc. Mrozoodporność - w zakresie -40ºС. Owoce w postaci lekko spłaszczonego walca. Skórka jest bardzo cienka, oliwkowo-zielona, może być pokryta rozmytymi podłużnymi paskami. Jagody są dość duże - 4, 5–5, 5 g. Smak jest zrównoważony, słodko-kwaśny. Miąższ pachnie lekko ananasem. Średnia wydajność 5-7 kg z dorosłego winorośli.\nActinidia Gourmand charakteryzuje się wydajnością i dobrą mrozoodpornością\nOdmiana późnego dojrzewania, należąca do kategorii deserów. Charakteryzuje się mrozoodpornością, rzadko cierpi na choroby i szkodniki. Młode pędy zmieniają kolor z zielonkawego na czekoladowy brąz w trakcie sezonu. Liście są gładkie na zewnątrz, po złej stronie wzdłuż żył znajduje się grzywka. Owoce w kształcie zaokrąglonego stożka. Średnia długość wynosi nieco ponad 2 cm, waga to 2, 5–3 g. Miąższ jest bardzo słodki, z bogatym aromatem ananasa. Dojrzałe jagody nie kruszą się. Skórka jest brązowo-zielona z ciemniejszymi podłużnymi paskami, cienkimi. Smak szacuje się na 4, 5 punktu. Wydajność jest niska - 0, 5–1 kg na dorosłą roślinę.\nActinidia Moma praktycznie nie jest atakowana przez choroby i szkodniki\nRoślina „męska” zasadniczo nie wydaje owoców. Może być stosowany jako „uniwersalny” zapylacz dla dowolnej z opisanych odmian actinidii. Średnia wysokość winorośli wynosi 3, 5–4 m. Liście są bardzo dekoracyjne - gdy roślina osiąga w wieku 3–5 lat, stopniowo zmieniają swój jasnozielony wiosenny kolor na prawie biały letni, który na początku jesieni staje się szkarłatno-różowy. Im starsza liana, tym bardziej intensywny jest ton płyty liścia. Kwiaty są małe, białe, zebrane w kwiatostan trzech. Zapach jest prawie niezauważalny, podobnie jak zapach cytryny.\nAdam jest odpowiednim zapylaczem dla każdego „żeńskiego” gatunku colomict actinidia\nOgólnie jasne zabarwienie jest charakterystyczną cechą „męskich” roślin aktynidowych. Ich liście są znacznie większe i jaśniejsze niż u „kobiety”. Kwitnienie występuje późną wiosną lub wczesnym latem.\nWideo: jak odróżnić „męskie” krzaki aktynidii od „żeńskich”\nActinidia jest rośliną długowieczną. Udekoruje ogród przez co najmniej pół wieku. Jednocześnie liana nie lubi zbytnio przeszczepów, dlatego należy bardzo odpowiedzialnie podchodzić do procedury sadzenia.\nWybierając miejsce dla aktynidii, przede wszystkim warto wziąć pod uwagę żywotność rośliny. Jest dość długi, więc liana rośnie silnie na wysokości i szerokości. Wskazane jest, aby najpierw zapoznać się z opisem konkretnej odmiany i skupić się na podanych wymiarach dorosłej rośliny.\nActinidia nie nakłada specjalnych wymagań na jakość gleby, chociaż najlepiej rośnie na glebach lekkich bogatych w próchnicę i składniki odżywcze. Równowaga kwasowo-zasadowa podłoża jest obojętna lub lekko kwaśna. Alkalia absolutnie nie są odpowiednie. Ale można go „zakwasić” za pomocą trocin drzew iglastych, kwasu cytrynowego lub octowego, torfu.\nPodczas sadzenia kilku actinidii jednocześnie konieczne jest zapewnienie każdej roślinie wystarczającej powierzchni do odżywienia\nPonieważ miejscem narodzin actinidii są lasy podzwrotnikowe, uwielbia wilgoć. Ale nie toleruje, gdy woda zatrzymuje się u korzeni. Wody gruntowe nie powinny zbliżać się do powierzchni więcej niż metr. Jeśli tak nie jest, będziesz musiał wylać materiał drenażowy na dno wykopu lub zbudować wzgórze o wysokości co najmniej pół metra.\nWszystko to na Uralu jest całkiem wykonalne. Najtrudniejszą rzeczą jest zapewnienie wystarczającej ilości światła słonecznego i ciepła. Colinict actinidia toleruje cień, ale nie jest wytrwały. Niedobór światła negatywnie wpływa na ilość i smak owoców. Wygląda bardzo interesująco liana posadzona pod drzewem w „ażurowym” cieniu. Może wykorzystać jego bagażnik jako naturalne wsparcie. Ale drzewo nie powinno być owocne, w przeciwnym razie jego wydajność gwałtownie spadnie. Być może liana go nawet „udusi”.\nActinidia będzie tolerować lekką półcieniu, dla młodych winorośli jest nawet dobra\nDobrymi roślinami strączkowymi dla actinidii są wszelkie rośliny strączkowe. Nasycają glebę azotem i rozluźniają ją, poprawiając przepuszczalność powietrza przez glebę. Jednocześnie tworzą ciągły dywan, zapobiegając wysychaniu podłoża. Porzeczki i leszczyna są również odpowiednie - zarówno jako sąsiedzi, jak i poprzednie kultury. Actinidia wygląda spektakularnie w jasnych kolorach - petunie, astry, altówki, gerbery, nagietki. Nie są dla jej „konkurentów” w walce o składniki odżywcze zawarte w glebie. Najbardziej nieudanym „towarzyszem” dla actinidii jest jabłoń.\nKlimat na Uralu jest taki, że aktynidia może wylądować tylko wiosną. Jesienne sadzenie jest najlepszą opcją dla regionów położonych bliżej subtropików. Zima na Uralu nie zawsze przychodzi zgodnie z kalendarzem, a roślina musi mieć co najmniej dwa miesiące przed przymrozkami, aby dostosować się do nowych warunków życia i bezpiecznie przetrwać zimno. Liana posadzona pod koniec maja gwarantuje, że będzie wystarczająco silna przed zimą. W tym czasie prawdopodobieństwo przymrozków wiosennych i nagłych skoków temperatury jest znacznie niższe niż w kwietniu, a glebie udaje się ogrzać. Actinidia jest sadzona, zanim pąki liściaste „obudzą się” w winorośli.\nWybór sadzonki jest bardzo odpowiedzialną procedurą. Początkujący ogrodnicy powinni kupować rośliny wyłącznie w wyspecjalizowanych sklepach lub szkółkach. Jest to jedyny sposób, aby zagwarantować, że jest to aktynidia pożądanej odmiany. Kupowanie z ręki lub na targach rolnych stanowi duże ryzyko. Jednocześnie pożądane jest, aby szkółka, w której rosła roślina, znajdowała się również na Uralu. Takie sadzonki są już dostosowane do cech klimatycznych regionu.\nZakupy od wiarygodnych dostawców - gwarancja jakości materiału do sadzenia\nCo jeszcze powinieneś kierować przy wyborze:\nKorzenie actinidii są dość delikatne, dlatego lepiej jest preferować roślinę z zamkniętym systemem korzeniowym. Możesz więc zagwarantować, że nie ucierpią podczas transportu i nie wyschną przed lądowaniem. Pięć do dziesięciu minut na świeżym powietrzu wystarczy, aby korzenie cierpiały nieodwracalnie.\nRośliny jednoroczne dobrze się zakorzeniają w nowym miejscu. Co więcej, rzadko mają glinianą bryłę. Duża sadzonka (trzy lata lub starsza) nie jest najlepszym wyborem.\nJeśli actinidia jest kupowana z oczekiwaniem na przyszłą uprawę, obecność zapylacza jest obowiązkowa. Na każde trzy „żeńskie” krzewy pozyskuje się jeden „męski” krzew tego samego gatunku (czasem zalecany jest stosunek 5: 2). Zapylenie międzygatunkowe dla tej rośliny nie jest możliwe.\nSadzonki wyhodowane z nasion nie zawsze dziedziczą cechy odmianowe „rodzica”. Dotyczy to tylko promieniowców uzyskanych z sadzonek. Można je odróżnić obecnością pnia podobnego do „pnia” i bocznych pąków, z których wyrastają cienkie pędy. Roczna roślina nasienna jest jedynym gładkim pędem.\nW actinidia colomict, w przeciwieństwie do innych odmian, pęd jest pomalowany na dość ciemny kolor - zielono-brązowy, czerwono-brązowy, czekoladowy. Małe zaokrąglone narośla o jaśniejszym odcieniu są wyraźnie widoczne. Pozostałe pędy actinidii są znacznie jaśniejsze - piasek, beż, kolor sałatki.\nLądowisko dla actinidii jest przygotowywane jesienią lub co najmniej kilka tygodni przed planowanym terminem. Kilka krzewów najlepiej ułożyć w rzędzie od północy do południa. Pozostaw co najmniej półtora metra między sąsiednimi winoroślami, a między ich rzędami - co najmniej 3, 5–4 m. Optymalna głębokość wykopu wynosi około pół metra, a średnica wynosi 50–60 cm.\nNa dnie wykopu zawsze wylewa się warstwę o grubości co najmniej 10 cm, miękisz ceglany, ekspandowaną glinę, kamyki, odłamki ceramiczne. Inne materiały mogą być również użyte jako drenaż.\nWarstwa drenażu jest wymagana na dnie wykopu dla aktynidiów\nGórną warstwę gleby wydobytą z dołu miesza się z humusem (10–12 l), prostym superfosfatem (180–200 g), siarczanem potasu (70–90 g) i mocznikiem (40–50 g). Gotową mieszanką musisz wypełnić około jedną trzecią objętości wykopu, tworząc kopiec.\nPodczas sadzenia actinidii musisz zapewnić miejsce na umieszczenie kraty. Pożądane jest, aby był składany. W takim przypadku pędy można z niego usunąć i schronić się na zimę. Na Uralu może być bardzo zimno i lekko śnieżnie, więc lepiej jest grać bezpiecznie. Jeśli planowane jest wspinanie się na ścianę lub ogrodzenie, sadzonki umieszcza się około metra od nich. Pnącza nie mają korzeni powietrznych, dlatego są absolutnie bezpieczne dla każdego budynku. Wysokość podparcia powinna być taka, aby roślina była wygodna w pielęgnacji i zbieraniu. Wystarczająco 3–3, 5 m.\nActinidia na kracie wygląda znacznie bardziej estetycznie niż splątane pędy, ponadto o wiele łatwiej jest się nią opiekować\nProces sadzenia aktynidii w ziemi zajmuje kilka kroków.\nDoniczkę z rośliną zanurza się w odpowiednim pojemniku z wodą na około pół godziny. Możesz dodać nadmanganian potasu do jasnoróżowego koloru (do dezynfekcji) lub dowolnego biostymulatora (w celu wzmocnienia odporności rośliny).\nGleba w wykopie jest dobrze nawodniona.\nDokonują pogłębienia, wypełniając jego dno warstwą czystej gleby odżywczej, bez nawozów. Pomoże to chronić kruche korzenie przed oparzeniami.\nActinidia jest usuwana z doniczki, próbując wyrządzić jak najmniej obrażeń glinianej śpiączce. Umieszcza się go we wnęce wykonanej na szczycie pagórka w jamie, a ziemię dodaje się w małych porcjach, okresowo delikatnie wbijając. Upewnij się, że szyjka korzenia nie jest pogłębiona.\nActinidia jest sadzona, starając się jak najmniej przeszkadzać korzeniom\nSadzona roślina jest obficie podlewana, zużywając co najmniej 25-30 litrów wody. Nie musisz kopać dziur w celu nawadniania, aby deszcz i stopiona woda nie gromadziły się w nich.\nPo wchłonięciu wilgoci koło pnia o średnicy 50–70 cm jest ściółkowane świeżo ściętą trawą, miękiszem torfowym, humusem (warstwa o grubości 10–12 cm). Jeśli w twoich lub sąsiednich obszarach są koty, zaleca się otoczyć roślinę metalową siatką lub zbudować inną barierę. Zwierzęta te mogą gryźć pędy i korzenie.\nPożądane jest otoczenie młodych roślin actinidia po posadzeniu metalową siatką o drobnych oczkach, chroniącą je przed kotami\nLatem na lianę naciąga się biały materiał pokrywający lub gazę złożoną z kilku warstw. Pomoże jej to przetrwać „stres” i ochroni glebę przed wysuszeniem. Niedojrzałe rośliny nie tolerują bezpośredniego światła słonecznego.\nWideo: jak sadzić actinidia\nActinidia colomicta jest zasłużenie uważana za bezpretensjonalną pielęgnację roślin. Ma pewną „plastyczność”, z powodzeniem dostosowując się do warunków klimatycznych i pogodowych. Dlatego jego uprawa na Uralu praktycznie nie różni się od uprawy na innych obszarach.\nZbyt obfite i / lub częste podlewanie zamieni ziemię w kręgu prawie łodygi w bagno, ale ta aktynidia w ogóle nie toleruje. Jeśli lato jest chłodne, roślina może poradzić sobie z naturalnymi opadami deszczu. W upale procedura jest przeprowadzana co 6–9 dni, zużywając 50–70 litrów wody na dorosłego winorośli. Jeśli przez długi czas nie pada deszcz, zaleca się dodatkowo spryskać liście wcześnie rano lub późnym wieczorem.\nAby zatrzymać wilgoć w glebie, koło pnia należy ściółkować. Zaoszczędzi to również czas na pielenie. Za każdym razem po podlaniu gleba jest poluzowana, ale bardzo ostrożnie - system korzeniowy aktynidii jest powierzchowny, korzenie nie leżą głębiej niż 10-15 cm.\nChochoł pomaga zatrzymać wilgoć w glebie i oszczędza czas na pielenie\nActinidia bardzo pozytywnie reaguje na nawozy mineralne lub organiczne. Na początku aktywnego okresu wegetacji potrzebne są nawozy zawierające azot do budowy zielonej masy. 15-20 g mocznika, azotanu amonu, siarczanu amonu na metr kwadratowy lub 20-25 l próchnicy, zgniły kompost rozprowadza się na obszarze koła pnia podczas rozluźniania.\nMocznik, podobnie jak inne nawozy zawierające azot, stymuluje winorośl do budowy zielonej masy.\nDrugi górny opatrunek to naturalny nawóz. Popiół drzewny jest naturalnym źródłem fosforu i potasu. Jej napar (trzylitrowa puszka o pojemności 10 litrów wrzącej wody) jest podlewana przez lianę wczesnym latem. Jeśli stan aktynidii lub tempo wzrostu nie odpowiada ci, w sezonie można spryskać 3-4 razy roztworem dowolnego uniwersalnego złożonego nawozu mineralnego (odpowiednie są Kemira-Lux, Agricola, Zdrazen lub inne).\nWczesną jesienią aktynidy podlewa się roztworem siarczanu potasu (10–15 g) i superfosfatu (30–35 g) w 10 l wody. Jeśli jesień jest deszczowa, możesz ułożyć suchy opatrunek w kręgu blisko tułowia w suchej formie. Alternatywą jest złożony nawóz zawierający fosfor i potas (ABA, jesień). W tej chwili nie można wprowadzić azotu - uniemożliwia to roślinom prawidłowe przygotowanie się na zimę.\nKategorycznie nie toleruje aktynidu chloru i wapna. Dlatego w celu zneutralizowania nadmiernej kwasowości gleby użyj mąki dolomitowej, zmiażdżonej kredy, sproszkowanej skorupy jaja. A chlorek potasu jako nawóz jest całkowicie wyeliminowany.\nPonieważ jedną z głównych funkcji actinidii jest dekorowanie, uformowanie dla niej korony jest ściśle obowiązkową procedurą. Taka liana wygląda na zadbaną, rośnie bujniej, szybciej tworzy nowe pędy boczne.\nWłaściwe przycinanie przyczynia się do wzrostu korony\nZasady i warunki przycinania są następujące:\nJeśli stan rośliny jest zadowalający, do pierwszego sezonu dodano pędy o długości około metra, przycinanie można wykonać już w drugim roku przebywania na otwartym terenie. W przeciwnym razie procedura zostanie odroczona na kolejny sezon. Odpowiedni czas to tuż po kwitnieniu lub już jesienią, kiedy liście opadają (nie później niż na miesiąc przed pierwszymi przymrozkami). Wiosną przycinanie nie jest zalecane ze względu na intensywny przepływ soków.\nPo raz pierwszy wszystkie pędy są usuwane do punktu wzrostu, pozostawiając 3-4 najsilniejszych i najbardziej rozwiniętych. Są przywiązane do kraty, co daje ściśle pionową pozycję. Latem liana aktywnie tworzy pędy boczne. Pięć lub sześć z nich jest również przymocowanych do wspornika, ale już poziomo. Wynikowa konfiguracja powinna wyglądać jak wentylator. Ponadto te pędy będą musiały być obcinane każdej jesieni, usuwając 2-3 górne pąki liściowe.\nW trzecim lub czwartym roku życia powstają pędy, z których następnie będą zbierać. Są znacznie krótsze, przycinają około połowy. Ustaw je, jak opisano powyżej, na przemian w pionie i poziomie.\nRegularne przycinanie nadaje Actinidii reprezentacyjny wygląd.\nNie zapomnij o przycinaniu sanitarnym. Każdego roku, wiosną i jesienią, wszystkie zamrożone, wysuszone, dotknięte chorobami i szkodnikami są usuwane. Ponadto liana jest stopniowo odmładzana, pozbywając się pędów starszych niż 12-15 lat.\nWideo: przycinanie actinidii\nOdmiany aktynidów, odpowiednie do uprawy na Uralu, charakteryzują się wysoką odpornością na mróz. Ale lepiej być bezpiecznym i przykryć roślinę.\nWyczyść wstępnie pień koła z istniejących resztek roślinnych.\nNastępnie odnawia się warstwę ściółki, zwiększając jej grubość u podstawy pnia do 20–25 cm.\nPędy actinidii są ostrożnie oddzielane od kratki i układane na ziemi, odkurzając liście, siano, wióry, gałęzie świerkowe i napinając kilka warstw oddychającego materiału pokrywającego.\nGdy tylko spadnie wystarczająca ilość śniegu, rzucają powstałą konstrukcję, tworząc zaspę. Zimą odnawia się 2-3 razy, rozbijając twardą skorupę powstałą na powierzchni.\nFakt, że aktynidia jest niezwykle rzadki i przy odpowiedniej pielęgnacji prawie nigdy nie cierpi na patogenne grzyby, bakterie, wirusy, nie może nie radować ogrodników. Szkodniki również nie mają szczególnej miłości do tej rośliny.\nIstnieją jednak wyjątki od ogólnej zasady:\nPhyllosticosis. Choroba grzybicza, którą można łatwo rozpoznać po ciemnobrązowych plamach z bordową obwódką na liściach. Stopniowo tkanki w tych miejscach wysychają, pojawiają się dziury. Najczęściej filostykoza dotyka starych promieniowców lub roślin, których korzenie są uszkodzone.\nFilostykoza atakuje głównie stare pnącza akinidii\nRamularioza Blacha po obu stronach pokryta jest białawymi plamami z szeroką ciemną obwódką.\nRamularioza jest niebezpieczną chorobą grzybiczą, na którą aktynidia mogą cierpieć w przypadku niewłaściwego leczenia\nPo odkryciu pierwszych niepokojących objawów należy podjąć środki w celu leczenia i zapobiegania ponownym chorobom:\nchore liście należy usunąć i spalić;\nspryskaj roślinę kilka razy w odstępie 7-12 dni 2% roztworem siarczanu miedzi lub płynu Bordeaux.\nSą to najczęstsze środki, ale możesz użyć innych, bardziej nowoczesnych środków grzybobójczych - Abiga Peak, Skor, Topaz, Horus i tak dalej.\nSpośród szkodników, gąsienic, chrząszczy liściowych i lacewate zwróć uwagę na actinidia. Mogą powodować poważne uszkodzenia rośliny, jedząc liście i pąki kwiatowe od wewnątrz. Aby sobie z nimi poradzić, winorośl jest spryskiwana 2-3 razy roztworem dowolnego wspólnego środka owadobójczego przygotowanego zgodnie z instrukcjami - Inta-Vir, Mospilan, Iskra-Bio, Tanrek i inne.\nChrząszcz liść jest bardzo ładnym robakiem, ale powoduje znaczną szkodę dla promieniowców\nActinidia wydaje pierwsze owoce 3-4 lata po posadzeniu w otwartym terenie. W większości odmian owocowanie rozpoczyna się w sierpniu i trwa co najmniej 1, 5 miesiąca. Niedojrzałe jagody podczas przechowywania mogą dojrzewać, stając się słodsze.\nJagody Actinidia dojrzewają stopniowo, zbiory są zbierane w ciągu 4-6 tygodni\nŚwieże owoce actinidia są przechowywane w chłodnym (10–12ºС) pomieszczeniu z dobrą wentylacją i wilgotnością 60–75%. Upewnij się, że w pobliżu nie ma żadnych zapachowych produktów spożywczych ani substancji. Jagody łatwo wchłaniają zapachy.\nPodczas obróbki cieplnej zalety aktynidii nie są tracone. Dlatego całkiem możliwe jest gotowanie dżemu, kompotowanie z niego, robienie innych domowych przygotowań. Najdłużej przechowywane są mrożone, suszone i suszone jagody.\nObróbka cieplna nie zmniejsza korzyści z owoców promieniowców\nRóżnorodność Actinidia colomict dr Shimanovsky jest bardzo popularna, dbając o nią, nie różni się od innych odmian tego gatunku. Jeszcze nie zweryfikowałem mojej płodności, mój wzrost jest bardzo dobry, w roku sadzenia liana wyjechała około 2 m. Sądząc z opisu, jest to późny owoc dla tego gatunku, zaczyna owocować w czwartym lub piątym roku. Zimotrwalosc jest wysoka. Nie wiem, jak Szymanowski jest, ale inna samozapylona odmiana Issai, zapylona krzyżowo, zwiększa plon i wagę owoców. Potrzebuję ochrony przed kotami, dla mnie jest to cylinder wykonany z ocynkowanej siatki drucianej (kwadraty) o wysokości 1, 5 mi średnicy 0, 6 m. Lubi gleby wilgotne, ale nie pływające, nie lubi stagnacji wody, wskazane jest zapewnienie drenażu. Nie kopią gleby wokół winorośli, nie lubią nawozów zawierających chlor, gleby węglanowe nie są odpowiednie, potrzebują wsparcia, dobrze rosną w półcieniu i jasnym miejscu.\nPrzede wszystkim polecam actinidia Gourmand. Bardzo wydajna odmiana o dużych owocach i sprawdzona. W ubiegłym roku zebrał 4 kg, a to najwyraźniej nie jest limit dla winorośli uformowanej na przestronnej kracie. Liście mają białe i różowe plamki. Odmiana Universitetskaya jest interesująca w kolorze liści (owocuje nawet w Nowosybirsku). Jego liście są od jasnozielonego do jasnożółtego z jasną bordową obwódką, jednak plon jest niestabilny (nie podałem jeszcze tej odmiany blisko Lakomki, chociaż jej winorośl jest starsza). Jest mało prawdopodobne, że będziesz musiał usunąć jakikolwiek colomict z kratki, ale nadal będziesz bezpieczny. I weź także Adama.\nZestaw „młodego ogrodnika” na wiosnę: Adam, Gourmand i Leningradskaya (jeśli nie, to Waffle), cóż, co mogą zrobić przyjaciele.\nRosną kolomika mojego września i dr Shimanovsky'ego (plus między nimi „męski” Adam). Wszyscy z polskiej szkółki nie mieli z nimi problemów, mimo że mam mroźną nizinę. Obie actinidia, moim zdaniem, są bardzo podobne w wyglądzie i smaku owoców, a w wyglądzie pnączy nie rozróżniam ich. Różnorodność Shimanovsky i Adam, a wrzesień - jak nie („jak” - ponieważ są gęsto zasadzone ze mną i nie zawsze jest możliwe rozróżnienie, gdzie czyja gałąź). Obie actinidia są owocne i smaczne. Owoce dojrzewały w drugiej połowie sierpnia. Ale w tym roku było coś dziwnego: wrześniowy dojrzał prawie miesiąc przed terminem - w lipcu! Chociaż lato nie było upalne. I jeszcze bardziej mi się podobało - zjedliśmy Actinidię miesiąc dłużej: w lipcu - wrześniu, w sierpniu - Szymanowski.\nPróbowałem smakosza z Waffle, pierwszy jest słodszy, ale nie ma nic, za co warto go chwalić intensywnie, smak jest nudny w porównaniu z innymi owocami.\nMam siedem aktynidów rosnących przez siedem lat - dr Shimanovsky i Adam. Szymanowski wydaje się być biseksualny, ale w każdym razie, kiedy kupiła, wzięła Adama za rzetelność. Co z tego Nigdy nie było owoców! W 2015 roku po raz pierwszy zobaczyłem kwitnienie, ale jagody się nie zaczęły. W zeszłym roku nie było kwiatów. Krzewy jak normalne, piękne liście od sierpnia. Rośnij na otwartej przestrzeni. Prawie w pełnym słońcu.\nW tym roku po raz pierwszy spróbowałem jagód odmiany Actinidia Lakomka (alias Lasunka), pierwsze wrażenie jest bardzo pozytywne. Tej jesieni było zimno, deszczowo, a owoce Argut nie zyskały nieodłącznego smaku i aromatu każdej odmiany. Rozmiar Gourmand jest większy niż wrzesień.\nNa Uralu można uprawiać actinidię (zwłaszcza jej odmianę colomict), mimo że region ten zasłużenie należy do kategorii „ryzykownych stref uprawnych”. Wśród wielu odmian selekcji rosyjskiej i zagranicznej każdy ogrodnik znajdzie taki, który mu odpowiada. Główne zalety tej kultury to dekoracyjność, odporność na zimno, dobra wydajność i ogólna bezpretensjonalność. To one przyczyniają się do tego, że actinidia staje się coraz bardziej rozpowszechniona w Rosji.


Kierowcy BMW nie znają przepisów - Trends Magazines\nAktualności 18 listopada 2021 0\nKierowcy BMW nie znają przepisów\nA przynajmniej tak wynika z badań przeprowadzonych przez brytyjską firmę leasingową. Według nich kierowcy aut BMW najgorzej znają przepisy ruchu drogowego.\nI wcale nie chodzi tu o stereotypy o kierowcach BMW (wszyscy wiedzą jakie). Brytyjczycy postanowili przebadać 1001 osób i zadać im te same pytania dotyczące ruchu drogowego. Kierowcy bawarskiej marki wypadli najgorzej. Najlepiej z kolei poradzili sobie właściciele Citroenów. Zaraz potem uplasowali się kierowcy Mercedesów. Trzecie miejsce należy do „hondziarzy”.\nOto pytania, które zadała brytyjska firma – poprawne odpowiedzi pod zdjęciem wyników, spróbujcie odpowiedzieć sami 🙂\nNiewyważone koło może powodować…?\nJaka jest przeciętna droga hamowania z prędkości 50 mil/h?\nCo oznacza żółta lub burgundowa kamizelka, którą nosi pies towarzyszący pieszemu?\nKiedy można wyprzedzać z lewej strony (chodzi o ruch lewostronny)?\nCo trzeba zrobić, kiedy na autostradzie ponad każdym z pasów migają czerwone światła?\n53 m/175 stóp\nKamizelka oznacza psa – przewodnika osoby głuchej lub niedosłyszącej\nNa drodze jednokierunkowej\nZatrzymać się i czekać\nTags: badanie, BMW, kierowcy, typ kierowcy\nKamera przednia Mio MiVue M700 to najnowsza propozycja, która dzięki rejestracji w 2k i 60 FPS zagwarantuje nieskazitelne nagrania z każdego przejazdu motocyklem, skuterem, rowerem a nawet… hulajnogą. Nie tylko na motocykl Wrzesień, czy październik jeszcze do niedawna oznaczał koniec sezonu na jednoślady. Ocieplenie klimatu sprawiło, że z roku na rok przybywa osób wybierających te…


Moskitiery okienne i drzwiowe oraz rolowane i plisowane\nW naszej ofercie znajdą Państwo szeroki wybór moskitier okiennych, inaczej ramkowych i drzwiowych, ale nie tylko. Oferujemy także moskitiery dachowe. Są one skuteczną ochroną przed owadami, pająkami i kurzem. Jest to idealne rozwiązanie, szczególnie na letnie wieczory, kiedy przy zapalonym świetle insekty próbują dostać się do domu lub mieszkania. Na Państwa oknie lub drzwiach będzie siatka, zbudowana z gęstych oczek, dzięki której nie będzie ich więcej w pomieszczeniu.\nNasze moskitiery wyróżniają się najwyższą jakością wykonania oraz trwałością. Są wykonane z siatki z drobnymi oczkami, dzięki której nawet najmniejszy owad nie dostanie się do domu. Oferujemy zarówno moskitiery do samodzielnego założenia, jak i takie, które wymagają fachowego montażu, który również zapewniamy.\nMoskitiery zapewniają zdrowy i spokojny sen, który, w sezonie letnim, nie będzie już więcej przerywany przez komary – ich buczenie lub nawet ukąszenia.\nNasza oferta obejmuje zarówno moskitiery rolowane, jak i plisowane. Te pierwsze są idealne do wnęk okiennych oraz drzwi balkonowych lub tarasowych. Występują w wersji poziomej i pionowej. Tego typu moskitiera posiada mechanizm, dzięki któremu płynnie się ona rozwija, bez uszkodzenia jej elementów – listwy hakowej, zaczepów znajdujących się w prowadnicy oraz kasety.\nMoskitiery plisowane są idealnym rozwiązaniem do drzwi balkonowych, tarasowych i innych dużych przeszkleń drzwiowych. Jest to bardzo funkcjonalna opcja, ze względu na to, że po zwinięciu materiału chowa się w profilu aluminiowym i zajmuje mało miejsca. Co więcej, moskitiera ma charakter modułowy – można ją składać w system jedno, jak i dwuskrzydłowy. Zapraszamy!\nSprzedaż i montaż rolet, drzwi oraz okien\nDysponujemy dużym wyborem rolet, drzwi oraz okien. Pomagamy w doborze właściwych, spełniających Państwa oczekiwania oraz potrzeby domu lub mieszkania. Zajmujemy się nie tylko ich sprzedażą, ale także fachowym montażem. Zapewniamy kompleksową obsługę, na każdym etapie współpracy. Zapraszamy!


Francja: Przyjęta ustawa przewiduje karę za publikowanie zdjęć policjantów – rok więzienia i grzywna 45 tys. euro - tvp.info\nmk, koal 21.11.2020, 11:36 |aktualizacja: 12:30\nNa sobotę we Francji zapowiedziano dwie duże demonstracje przeciwników działań policji i nowej ustawy (fot. Jerome Gilles/NurPhoto via Getty Images)\nW przegłosowanej w piątek wieczorem przez francuski parlament ustawie przewidziano karę nawet roku więzienia oraz 45 tys. euro grzywny za opublikowanie zdjęcia lub danych osobowych funkcjonariuszy. Przeciwko pomysłowi protestuje francuska lewica, a także część mediów.\n„Chronić tych, którzy nas chronią”\n#francja #policja #dane osobowe #kara #więzienie #protest #strajk kobiet


B�L MIʦNI NAD KOLANEM - wszystko o zdrowiu\nb�l mi�ni nad kolanem\nniech b�dzie maszyna do �wicze� mi�ni ud. Nie ma takie sytuacji, gdzie mogliby�my wykorzysta� mi�sie� czworog�owy uda (odpowiedzialny za prostowanie kolana) bez anga�owania �ci�gna udowego (�ci�gno, kt�re gdy jest nierozci�gni�te, uniemo�liwia nam z�apanie d�o�mi za stopy przy prostych kolanach) poza\nnajmniej przez dwa miesi�ce regularnie trenowa� (czytaj wi�cej: 12 �wicze� na mocne i zdrowe stawy). Popracowa� nad si�� i elastyczno�ci� swoich mi�ni prostuj�cych i zginaj�cych kolano, mi�ni �ydek, mi�ni po�ladkowych i przykr�gos�upowych" - radzi ortopeda. Wa�ne s� tak�e �wiczenia poprawiaj�ce\n, wzmo�onym napi�ciu mi�ni, nadmiernej wadze oraz osteoporozie. Co drugi Polak cierpi z powodu b�lu kr�gos�upa. Jak mu zapobiega�? Objawy T�pe b�le w okolicy l�d�wiowej promieniuj�ce wzd�u� ko�czyny a� do kolana, b�l zmniejsza si� w pozycji le��cej a nasila podczas chodzenia, dr�twienia i zaburzenia czucia w\nwi�cej Porady lekarzy i ekspert�w o: b�l mi�ni nad kolanem\nkolanie), wej�ciem po schodach oraz wysiedzeniem 45 minut na lekcjach przy zgi�tym kolanie...B�l nasila� si� coraz bardziej wraz z up�ywem czasu, czu�am b�l mi�ni w okolicach piszczela(dziwnie uczucie). By�am u szczeci�skiego ortopedy(czeka�am miesi�c), kt�ry odes�a� mnie z lekiem na stawy -Altresan do\nbach, wtedy b�l wraca. Niby nie du�y, ale psuje mi komfort chodzenia (a lubi�), poza tym zwyczajnie mam obawy, �eby czego� nie zawali�. Czy tak d�ugo regeneruj� si� przyczepy mi�ni? Tak my�l�, czy jednak nie by�oby wskazane zrobienie bada� obrazowych. Je�li tak, to USG wystarczy?\nNiestety i u mnie si� wych�odzi�o 16st.Prawie zmarz�am,co� musz� poszuka� cieplejszego.\nNie chodz� teraz na kijki bo mia�am par� spraw do za�atwienia na mie�cie,a po drugie,\nczekam a� mnie troch� b�l odpu�ci.Nie tylko kr�gos�up,ale mi�nie n�g i kolana.\nWszelkie b�le �atwiej znie�� jak\nNie uprawiam sportu (jak wi�kszo�� mojej rodziny i znajomych) i nie mam grubego dupska. Nie mam te� z�ama� i uraz�w zwi�zanych z uprawianiem sportu, zrujnowanych kolan od biegania, ko�czyn po z�amaniach na nartach, przetrenowanych mi�ni i nawet kr�gos�up mnie nie boli mimo, �e swoje lata mam. A\nkolejny incydent, zbiegaj�c ze schod�w kolano mi uciek�o, mog�em chodzi�, ale lekko utyka�em i czu�em delikatny b�l. Doktor stwierdzi� �e nic powa�nego si� nie sta�o i mam po prostu dalej �wiczy� i tak to dzisiaj. I dochodz� do sedna sprawy, czy mog� uprawia� wspinaczk� dodam �e nie czuje �adnego b�lu\nDok�adnie, zacznij od marsz�w. Stopniowo mo�esz wprowadza� bieganie. Ale pami�taj organizm potrzebuje te� regeneracji. Nie biegaj wi�c codziennie - max 2 - 3 razy w tygodniu. Warto te� troch� po�wiczy�, aby wzmocni� mi�nie (wystarczy zacz�� od prostych sk�ad�w) Od tego mog� bole� kolana, nie\nNie, nie boj� si�, �e zachoruj�. Ale jak najbli�szym co� dolega (cho�by katar, ostatnio u c�rki skurcze mi�ni, u m�a b�l kolana, ojciec ma podejrzane zawroty g�owy) - oj, histeria na ca�ego, research odno�nie wszystkich specjalist�w. Zwykle zanim zaplanuj� jak zwalczy�, to zwalczy si� samo\nNie mia�am krztu�ca ale ostre zapalenie oskrzeli, mia�am taki kaszel przez miesiac, �e mi�nie brzucha mnie bola�y, w nocy ucieka�am kaszle� do salonu �eby dziecia i m�a nie budzi�, w trakcie kl�cza�am na kolanach bo nie da�am rady usta�, pod koniec musia�am krzy�owa� nogi �eby nie popu�ci�. By�am\nNietypowy objaw rwy kulszowej? Jak skutecznie leczyc afty? Zaburzenia rownowagi Niski poziom amylazy trzustkowej u dziecka Problem z zaj�ciem w ci��� - co dalej? Problem z okresem przy zalo�onej spirali Metoda strippingu przy �ylakach Najnowsze Wiadomo�ciOdpoWiemyCzechy na Euro 2016Rosja na Euro 2016S�owacja na Euro 2016Irlandia na Euro 2016Francja na Euro 2016Portugalia na Euro 2016Sk�ad Niemiec na Euro 2016Tematy Logo24Tematy �adny DomTematy wn�trzarskieTematy ogrodoweTematy motocykloweNajnowsze Wiadomo�ci z Torunia500 z� na dzieckoZespó� Aspergera�adny domMapa BurzowaWyniki LottoChorobyKleszczePrzezi�bienieNadci�nienieAlergiaWirus HIVZdrowe Od�ywianieSEPSAKleszczeCzerniakZakrzepicaRó�yczkaOspa�winkaOdraBadanie moczuPorzeczkiAnemiaStwardnienie Rozsiane�wierzbNiedoczynno�� tarczycyCukrzycaTrzustkaMononukleozaPopularne Sciagnij.plCD/DVDArchiwumWiadomo�ciMetro Cafeglukozamina�wiczenia na nogi��kotkae621glukozaksylitolmel b po�ladki�yczenia�yczenia imieninowe�yczenia urodzinoweJak narysowa� kota?Zaproszenia na urodzinyRo�linyKalendarium ogrodnikaProjekty ogrodówPiel�gnacja trawnikaZamiokulkasKrzewyAntonio BanderasOlivier JaniakAnna DereszowskaTomasz KarolakMagda Mo�ek


Pomoc w zakresie prawa nowych technologii | Warszawa24.ovh\nPomoc w zakresie prawa nowych technologii\n22 stycznia 2018 Stanisław Dworak Ciekawostki 0\nKancelaria prawna Zemła to firma, która poza świadczeniem standardowych usług z zakresu prawa oferuje także porady dotyczące prawa nowych technologii. Jest to dziedzina, która przysparza sporo kłopotów przez fakt, że stale oraz prężnie się rozwija, zmieniając przy tym swoje wymogi. Nie każdy przedsiębiorca ma możliwość zrozumienia skomplikowanych ustaw bądź natychmiastowej reakcji na zmiany. Taka sytuacja zmusza do skorzystania z doradztwa prawnego. Wykwalifikowany personel zajmie się wszelkimi sprawami dotyczącymi uzyskaniem bądź ochroną praw własności intelektualnej.\nDodatkową pomocą może okazać się analiza oraz przygotowywanie umów licencyjnych (jest to dokument, który upoważnia do korzystania z utworu w określony sposób). Nasi radcy podpowiedzą jakie zmiany mogą okazać się najkorzystniejsze. Wszelkie kroki będą podejmowane w celu ochrony Państwa interesów. Poza zadaniami leżącymi w obszarze prawa nowych technologii kancelaria służy wsparciem podczas tworzenia regulaminu na stronę internetową. Jest to obowiązek należący do każdego właściciela witryny internetowej, na której oferuje produkty na sprzedaż. Dokument musi być wyposażony w jasno przedstawione prawa i obowiązki leżące zarówno po stronie sprzedawcy, jak i klienta.\nKancelaria prawna Zemła w ramach swojej praktyki dostarcza niezbędnej wiedzy na temat:\nPrawo farmaceutyczne – radcy skupiają się na sprawnym przeprowadzeniu procesu wdrożeniowego oraz kontroli jego zgodności z przedstawionymi wymaganiami. Przedsiębiorcy mogą liczyć na wsparcie w przygotowywaniu niezbędnej dokumentacji, a także skorzystać z kontaktów oferowanych przez prawników\nPrawo kosmetyczne – bezpieczeństwo oraz skuteczność kosmetyku to priorytet każdego dystrybutora. Bez tych dwóch składników wyrób kosmetyczny nie ma prawa trafić na rynek. Niezwykle ważny jest sam proces produkcji, który musi przebiegać w z góry narzuconych warunkach (higiena osobista, profesjonalny sprzęt)\nFranczyza – wielu franczyzobiorców nie ma pojęcia na temat praw jakie im przysługują. Często pozwalają wykorzystywać się swoim franczyzodawcom poprzez podpisywanie niekorzystnych umów. Prawnicy otoczą odpowiednią opieką w celu uchronienia przed tym zjawiskiem\nPrawo pracy – obszerna strefa skupiająca się na prawach i obowiązkach pracodawcy. Brak należytej kontroli może doprowadzić do naruszania tych wartości, a w końcowych efekcie do burzenia prawidłowych stosunków pracy. Doradcy prawni dopilnują aby lobbing, dyskryminacja czy brak wynagrodzenia nie miał miejsca\nProwadzisz firmę w Warszawie i szukasz solidnej bramy dla podniesienia bezpieczeństwa jej siedziby? Pomożemy!\nKiedy dochodzi do wygaśnięcia praw autorskich?


Fotowoltaika to dziedzina nauki zajmująca się, mówiąc w skrócie, przetwarzaniem energii słonecznej w energię elektryczną, czyli po prostu prąd. W ostatnich latach fotowoltaika bije rekordy popularności - panele słoneczne instalowane są zarówno na\nDodane: 14-09-2019 15:02\ndachach prywatnych domów, jak i dużych przedsiębiorstw, gospodarstw czy bloków mieszkalnych. Jest to rozwiązanie zarówno praktyczne, ekonomiczne, jak i przede wszystkim ekologiczne. Rosnąca popularność tego rozwiązania wiąże się ze wzrostem świadomości Polaków i troską o środowisko naturalne. Z kolei rozwiązanie to jest ekonomiczne, ponieważ obecnie można bardzo łatwo i szybko otrzymać dofinansowanie na instalację paneli słonecznych, w ramach programu "Czyste Powietrze". W innym wypadku za instalację paneli słonecznych musielibyśmy zapłacić ok. 25-30 tysięcy złotych, w zależności od ilości zużywanego przez nas prądu. Mimo tej ceny, szacuje się że pod koniec 2019 roku Polska uplasuje się na 4 miejscu wśród krajów mających największych roczny przyrost mocy instalacji fotowoltaicznych.\nLepsze metody jak nawadniać ogródSzukam sposóbów jak dostać dotację na fotowoltaikęMaty na podczerwień - z czym to się je?A gdyby tak rzucić wszystko i wskoczyć do jacuzzi...Coraz droższa energia. Czy warto produkować ją na własnym dachuCzy ktoś wie jak cyklinować parkiet?5 Wypowiedzi O Tym Jak nawadniać ogród, Które Nie Powinny Nigdy Paść6 Faktów, Które Zmienią Wszystko Co Myślałeś O Tym Jak kupić fotowoltaikęSauny w kształcie beczkiKrótko na temat popularnych solarówJak cyklinować parkiet w roku 2021?Inwestycja w tańszy prąd - fotowoltaika, czy warto?Energia ze słońca!Fotowoltaika dla domu. Co musisz wiedzieć6 Faktów, Które Zmienią Wszystko Co Myślałeś O Tym Jak kupić fotowoltaikęCzego jeszcze nie wiesz o ogrodzeniachKwestia ogrodzenia- jak bardzo jest ważne?UWAGA! Stosując Te 8 Błędów NIGDY Nie Dowiesz Się Jak Mieć Saunę w OgrodzieOgrodzenie posesji w praktyceCzy masz możliwość kupić fotowoltaikę?Parę słów na temat fotowoltaikiSauna lub jacuzzi w ogrodzie. Z czym się to jeNowoczesne sposoby jak cyklinować parkiet w każdych warunkachNowe technologie w Twoim domu - o energii słonecznejJak ujarzmić energie słoneczną6 Największych Mitów O Tym Jak Mieć Saunę w OgrodzieOto Jak dostać dotację na fotowoltaikę (i Jak Możesz To Skopiować)Domowa elektrownia słonecznaDobre strony sauny w ogrodzieMasz ogród? Wykorzystaj go do relaksu! Wystarczy tylko


Najważniejsze co powtarzał Bhagawan.\n29 Grudnia 1977r.\nPodążający ścieżką oddania święci śpiewają: „Ześlij mnie do niebios lub piekieł, lecz nigdy nie pozwól mi zapomnieć o Tobie” - tak jakby piekło czy niebo naprawdę istniały. Ich modlitwa pokazuje tylko ich całkowite oddanie Bogu. Wskazują nam właściwą postawę, jednak wiedzą, że ani niebo ani piekło nie posiadają rzeczywistego istnienia. Cała ta dualność – niebo, piekło, indywidualność, Bóg, dobro i zło – istnieje jedynie w umyśle. Zatem w ostatecznym rozrachunku musimy nauczyć się jak rozpuścić ten umysł.\nKiedy przybyłem do Bhagawana i słyszałem jak w kółko powtarzał, że każdy musi w końcu wejść na ścieżkę samobadania, zastanawiałem się, czy aby nie traktuje on swojego nauczania w sposób uprzywilejowany, jednak szybko zrozumiałem, dlaczego tak bardzo na to nalegał. Naszym ostatecznym celem jest jednia; aby doświadczyć jedni umysł musi się rozpuścić, co może się w pełni wydarzyć dopiero wtedy, kiedy trzymamy się wyłącznie własnej jaźni z wyłączeniem wszystkiego poza nią.\nNasz umysł nie może się rozpuścić tak długo jak długo trzymamy się (kierujemy uwagę) czegokolwiek innego poza Jaźnią, gdyż uwaga skierowana na inne rzeczy podtrzymuje go przy życiu, gdyż tym, który doświadcza zróżnicowania, jest wyłącznie ten umysł. Kiedy umysł całkowicie się rozpuszcza pozostaje tylko samouważność, gdyż tylko samouważność jest stanem absolutnej jedni.\nBhagawan powtarzał to nauczanie po wielokroć każdego dnia - może dziesięć, może dwadzieścia razy dziennie – jednak my wciąż nie mogliśmy go sobie właściwie przyswoić. On natomiast nie zmieniał swego nauczania, gdyż ta prawda była dla niego tak oczywista.\nPodstawowym błędem jaki wszyscy popełniamy jest uważanie tego ciała za „ja”. To właśnie takie głęboko ugruntowane poczucie „ja jestem tym ciałem nazywanym tak a tak” jest pierwotną przyczyną wszystkich naszych problemów.\nJeżeli zepsuje ci się urządzenie którym nagrywasz tę rozmowę, będziesz musiał zwrócić na niego całą swoją uwagę aby go naprawić, w przeciwnym razie ci się to nie uda. Podobnie, aby naprawić tę błędną identyfikację „ja jestem tym i tym” musimy na nią skierować całą naszą uwagę aby dowiedzieć się, czym ona naprawdę jest: czym lub kim ja jestem? Jedynie jeżeli w ten sposób będziemy badać własną tożsamość fałszywy dodatek „tym i tym” odejdzie a tym co wówczas pozostanie będzie wyłącznie rzeczywistość „ja jestem”.\n„Ja jestem tym i tym” to naivedyam (pokarm, który należy ofiarować Bogu); kiedy Bhagawan skonsumuje dodatek „tym i tym” pozostanie wówczas tylko „ja jestem” które jest nazywane prasad (oczyszczone resztki z posiłku Boga dzielone między wiernych jako znak jego łaski).\nNaprawdę istnieje tylko „ja jestem” - jest więc prawdziwą formą Boga i guru. Zatem traktowanie i hołubienie tego podlegającego zepsuciu ciała jako „ja” jest najgorszą formą oddawania czci bożkom. Jeżeli porzucimy to zachowanie na skutek poznania, czym/kim naprawdę jesteśmy, wtedy będziemy mogli oddawać wszystkiemu cześć jako Bogu, gdyż będziemy wiedzieć, że nie istnieje nic różnego od niego, nic różnego od naszej prawdziwej Jaźni.


Do czego dokładnie można zastosować prefabrykowane ściany betonowe? - chuck.com.pl\nJakie możemy wyróżnić typu ścian prefabrykowanych?\nWarto wiedzieć, że omawiane prefabrykaty można wykonać z różnych materiałów. Wszystko uzależnione jest bowiem od ich przeznaczenia. W przypadku, gdy określony wykonawca ma w planach zbudowanie hali produkcyjnej czy magazynowej, wykorzystuje omawiane prefabrykowane ściany betonowe. Cechują się one przede wszystkim wytrzymałością.\nNależy zaznaczyć, że ogromnym zainteresowaniem cieszą się także drewniane prefabrykaty. Przeważnie wykorzystywane są do budowania całorocznych domów jednorodzinnych. Budowa przy użyciu wspomnianego rozwiązania jest tańsza w porównaniu do tradycyjnego sposobu.\nWarto wiedzieć, że bardzo duża liczba osób nie wie do czego dokładnie wykorzystywane są prefabrykowane ściany betonowe. Stosowane są przede wszystkim do wznoszenia hal magazynowych, produkcyjnych czy supermarketów. Godny uwagi jest fakt, że dzięki omawianemu rozwiązaniu budowa będzie posuwała się zdecydowanie szybciej w porównaniu do tradycyjnych metod.\nKoniecznie trzeba zaznaczyć, że nie ma konieczności odlewania prefabrykatów na miejscu danej budowy. Ponadto właściwie przygotowany proces sprawi, że omawiane rozwiązanie będzie znacznie lepszej jakości. Jak już zostało wspomniane wcześniej drewniane prefabrykaty wykorzystuje się przede wszystkim przy budowanie różnego rodzaju domów jednorodzinnych.\nJakie są najbardziej istotne atuty stosowania prefabrykatów?\nOmawiane rozwiązanie ma zdecydowanie większą liczbę zalet niż mogłoby się wydawać. Przedsiębiorstwa decydują się na użycie prefabrykowanych ścian betonowych, by przyspieszyć proces budowy. Nie można zapomnieć, że materiały cechują się ogromną trwałością. Ponadto firma nie powinna mieć większych problemów z dostosowaniem wymiarów określonego elementu do swoich potrzeb.\nNie jest rekomendowane sugerowanie się tylko ceną przy wyborze prefabrykatów. Znacznie lepszym parametrem jest stosunek jakości do ceny. Godny uwagi jest fakt, że renomowane przedsiębiorstwa dysponują zaawansowanym zapleczem technicznym. Bardzo często wystarczy dołożyć kilkaset złotych, by cieszyć się kilka razy lepszymi prefabrykatami. Dzięki szybszemu wzniesieniu budynku firma zaoszczędzi na wynagrodzeniach dla pracowników.\nOkna aluminiowe czy PCV - wybieram...


Colours of Design: Colour trend: Ombre effect (pink & peach)/ Trendy: Efekt ombre we wnętrzach ( różowy i brzoskwiniowy)\nEfekt ombre zadomowił się już na dobre we wnętrzach i designie. W sieci można znaleźć wiele inspiracji wykorzystujących tą technikę dekorowania. Świetnym pomysłem może być wykorzystanie tapety z motywem cieniowania, czy tęczowych płytek w łazience. Dzisiaj wybrałam dla Was ulubione produkty w brawach brzoskwiniowo- różowych.\nTapeta: "Skyming", proj. Karolinę Kroon dla Sandberg\nLampa: "Gradient" proj. STUDIO WM\nCeramika: TAPED proj. STUDIO PS\nPłyty "Slimtech", LEA Ceramiche przy współpracy z LAGO\nW kolażach została wykorzystana również Sofa "The Rits" proj. Bertjan Pot dla Gelderland.\nWszystkie zdjęcia pochodzą z materiałów prasowych firm, kolaże: Colours of Design\nAutor: Julia Bogdziewicz o 14:36\nDagmara FORelements.pl May 14, 2014 at 10:53 PM\nPiękne kolory. Choć przepadam za mocnymi, czasem i ja potrzebuję pastelowego oddechu i w takich aranżacjach go znajduję. A niektóre z pokazanych przez Ciebie przykładów są po prostu piękne, np. zdjęcie nr 3. Oraz ta łazienka!!!\nSo Homely June 4, 2014 at 6:01 PM\nBTH June 18, 2014 at 11:53 AM\npiękne..niezwykle kobiece wnętrze...\nkaoruaki An June 23, 2014 at 2:55 PM\nBardzo ładne kolory, inspirujące wnętrza.Pozdrawiam\nAnna Kotkiewicz July 4, 2014 at 11:11 AM\nombre na ścianie przykuwa uwagę ;)\nZapraszamy do nas: www.wnetrzekuchni.pl poszukujemy blogów o ciekawej treści z zakresu wnętrz i meblarstwa.\nmajsterko March 3, 2017 at 3:56 PM\noj chciałabym żeby ktoś zrobił mi na ścianie naprawdę fajne delikatne ombre bo raz poprosiłam fachowca to nawet nie będę komentować... :)\n1 - Less is More graphic via Design Cube 3,2 - Thin Black Lines by studio Nendo via De...\nPrzegląd najpopularniejszych plakatów we wnętrzach cz. 2\nDzisiaj dalsza część przewodnika po najciekawszych plakatach. Większość prezentowanych plakatów możecie kupić w duńskim sklepie: The Poster...


wrzesień 2018 – Mistrzowie Robotyki\nby Sebastian · Published 21 września, 2018 · Last modified 18 października, 2018\nUchylimy rąbka tajemnicy na temat tego jak wykorzystujemy roboty do nauczania matematyki. Robot jako narzędzie do nauczania świetnie sprawdza się w klasach młodszych, sprawia że lekcja staje się ciekawsza. Dużym plusem Photona jest to,...\nby Sebastian · Published 2 września, 2018 · Last modified 29 listopada, 2018\nOzobot – Labirynt (A3)\nProsta Karta Pracy w formacie A3 dla Ozobota. Świetny pomysł na stworzenie labiryntu. Pola podzielone zostały w taki sposób, że ścianami labiryntu mogą być … pudełka zapałek 🙂 Jak grać: Dzielimy uczniów na grupy,...


Urszula Dudziak w Nowym Jorku wyśpiewała naszej redakcji dosłownie wszystko... Jestem w związku, który nazywa się „ulga” - SE.pl\nUrszula Dudziak w Nowym Jorku wyśpiewała naszej redakcji dosłownie wszystko... Jestem w związku, który nazywa się „ulga”\n04.05.2014, godz. 10:32\nfoto: Z wybitną wokalistką jazzową udało nam się spotkać w Konsulacie Generalnym RP na Manhattanie. Urszula Dudziak uchyliła nam rąbka tajemnicy i opowiedziała, jakich sztuczek używa, że mimo faktu, iż skończyła 70 lat, emanuje wielką radością życia i... wygląda wspaniale! Wiemy również, nad czym teraz pracuje i jaki tytuł będzie nosiła jej kolejna książka...\n– Pamięta pani rok 1974? W tym samym miejscu, w Konsulacie Generalnym RP, odbywała się promocja płyty „Fusion” wydanej przez Columbię. Teraz przyjechała pani na promocję swojej książki „Wyśpiewam wam wszystko”. Jak odbiera pani oba te wieczory z perspektywy lat?– Wygląda na to, że już dobrze znacie moją książkę. No tak, napisałam w niej o tym wieczorze z 1974 roku. Wówczas były całkiem inne czasy. No i ja byłam na innym etapie swojego życia... Zaczynaliśmy z Michałem Urbaniakiem dopiero istnieć na amerykańskim rynku muzycznym. Wtedy byłam niepewna, wszystkiego się bałam i czułam się zupełnie inaczej niż dziś. Gdy tak patrzę na swoje życie, to były to takie schody, po których wspinałam się, czasami wyłam z rozpaczy, ale teraz wydaje mi się, że stoję na górze i mam najpiękniejszy widok, jaki mogę mieć.– Przez 30 lat mieszkała pani w Nowym Jorku, tu na świat przyszły obie pani córki. 10 lat temu wróciła pani do Polski. Wybór - Nowy Jork czy Warszawa, które miejsce jest bliższe pani sercu?– Czy dokonuję takich wyborów? Właściwie nie. Może dlatego, że mam taki charakter. Jak jestem tu, to nie tęsknię za Warszawą, a jak jestem tam, to nie tęsknie za Nowym Jorkiem. Jak jestem w NYC cieszę się, chodzę po klubach, odwiedzam znajomych. Ja po prostu umiem się odnaleźć w każdej sytuacji.– Emanuje pani energią, wygląda pani wspaniale, jak pani to robi?– Złożyło się na to wiele elementów. Najważniejsze jest, żeby robić to, co się kocha. Wtedy codzienne życie staje się jak wieczne wakacje. Gdy ktoś zadaje mi pytanie, gdzie jadę na wakacje, ja mówię: jestem cały czas na wakacjach. Oczywiście jest to ciężka praca, ale praca, która przynosi tyle zadowolenia, szczęścia i tyle dobrej energii, że jestem w stanie nią obdarowywać ludzi pojawiających się na mojej drodze.– Czuje się pani kobietą spełnioną?– To zależy. Jeśli mówimy o spełnieniu w tym sensie, że mogę usiąść, bo wszystko już zrobiłam, to nie. Dal mnie spełnienie oznacza, że osiągnęłam taki moment w życiu kiedy mogę sobie właściwie pozwolić na dużo rzeczy, na jakie nie mogłam sobie pozwolić wcześniej. Bez strachu, bez niepewności... Po prostu idę jak burza. Nie mam już wątpliwości tego typu, czy się do tego nadaję czy nie. Wierzę, że jeśli projekt robię z przekonaniem i dobrą energią, to z pewnością znajdzie on odbiorców.– A czy w życiu osobistym również pani odnosi takie sukcesy, jak w zawodowym?– Wszystko zależy od tego, z jakiego punktu widzenia na to popatrzymy. Byłam zamężna kilka razy, miałam kilka związków, na ogół z artystami. To było właściwie takie niebo i piekło. Niesamowita dynamika. Teraz jestem w związku spokojnym. Mój narzeczony jest kapitanem żeglugi wielkiej i powiedział, że już dopłynął do portu i nie chce więcej pływać (śmiech). Ten obecny związek jest pod tytułem ulga! I to jest zupełnie coś niesamowitego. Nigdy wcześniej nie przypuszczałam, że coś takiego w ogóle istnieje.– A nad czym zawodowo teraz pani pracuje?– No cóż, ponieważ jestem w niesamowitym związku, mogę teraz z dystansem spojrzeć na moje poprzednie miłosne związki. Dlatego postanowiłam, że napiszę książkę właśnie o związkach damsko-męskich. Będzie to taka swoistego rodzaju wycieczka w moje życie uczuciowe. O tym, jak się rozstawałam z mężczyznami oraz o tym jak bardzo kochałam. Już nawet w sekrecie mogę zdradzić tytuł. Będzie brzmiał: „Serce nie siwieje” lub też „Serce nie ma zmarszczek”.Rozmawiali: Agnieszka i Dariusz Granatowscyzdjęcia Dariusz Granatowski.Urszula Dudziak urodziła się 22 października 1943 r. w Straconce (obecnie Bielsko-Biała). Edukację muzyczną rozpoczęła w Zielonej Górze. W 1961 r. wygrała konkurs „Mikrofon dla wszystkich”, po którym została zaproszona na występy do klubu Hybrydy w Warszawie. W 1972 r. w USA wydała płytę Newborn Light (w duecie z Adamem Makowiczem). Był to początek wielkiej, światowej kariery. Jej piosenka Papaya z 1976 stała się w 2007 hitem na Filipinach, w Azji i Ameryce Południowej, gdzie dodano do niej charakterystyczny taniec. W 2008 roku o sukcesie „Papaya” i „Papaya Dance” informowała amerykańska stacja i program ABC - Good Morning America.Artystka nagrała ponad 50 płyt. Wielokrotnie występowała na prestiżowych festiwalach jazzowych całego świata. Urszula Dudziak otrzymała w 2009 r. Krzyż Kawalerski Orderu Odrodzenia Polski. Została również m.in. uhonorowana medalem Zasłużony Kulturze Gloria Artis. Pracowała z takimi artystami i grupami, jak: Krzysztof Komeda, L.U.C, Michał Urbaniak (jej były mąż), Walk Away, Gil Evans, Archie Shepp, Dj Vadim, Lester Bowie i Bobby McFerrin.\ntagi: jazz Jestem w związku który nazywa się „ulga” Nowy Jork Urszula Dudziak autor: Agnieszka Granatowska


1 TERMIN: 27.06 - 01.07\n2 TERMIN: 04.07 - 08.07\nOd 2009 roku prowadzimy Szkółkę Pływania.\nOd naszej szkółki zaczyna wielu mistrzów\nNaszym dużym atutem jest system szkolenia. Trenerzy prowadzą zajęcia w kilku grupach jednocześnie\nTrenujemy na dwóch pływalniach we wrocławiu\nTrenujemy: obiekt przy ul. Racławickiej z basenami 25m i 50m oraz pływalnia SP 17 przy ul. Wieczystej\nCo spakować do torby na zajęcia? Jak się nastawić do treningu? Kilka istotnych informacji, które pomogą w szkoleniu\nSWOBODNE DLA DOROSŁYCH\nW trakcie zajęć w grupach\nbaby4 oraz junior, dwa tory przeznaczone są dla dorosłych na trening swobodny\nMożna dopisać się w trakcie sezonu do grup Baby4, Junior 1, 2. Należy umówić z nami trening próbny, przyjść popływać. Wtedy wskażemy docelową grupę dla dziecka.\nSOBOTA 9:00, 9:45, 10:30\nNa tym etapie dzieci uzyskują wyraźną równowagę i panowanie nad swoimi ruchami w wodzie. Pływamy z asekuracją instruktora, który prowadzi zajęcia w wodzie i z góry.\nZałożenia dla tej grupy: oswojenie z wodą, nurkowanie, leżenie na plecach i brzuchu z asekuracją, poruszanie się w wodzie z asekuracją.\nRealizujemy to poprzez gry i zabawy w grupie, skoki do wody z maty i brzegu basenu, nurkowanie, ćwiczenia z deskami i makaronami uczące leżenia na wodzie, ćwiczenia rozluźniające i zmniejszające napięcie mięśniowe.\nGRUPA BABY 4\nDzieci od 4 roku życia w 6-7 osobowych grupach.\nPIĄTEK 16:00, 17:30\ngrupa junior 1 podstawy pływania\nNa początku nauki pracujemy nad ułożeniem ciała i poprawną sylwetką w wodzie. W tym samym czasie dzieci poznają techniki oddychania i koordynacji ruchowej.\nZałożenia dla tej grupy: z asekuracją trenera oraz samodzielnie pływanie na plecach z nogami do grzbietu, pływanie na brzuchu strzałeczką z nogami do kraula. samodzielnie nurkowanie i wyławianie zabawek, pływanie na brzuchu z deską z wypuszczaniem powietrza do wody. Wprowadzamy gry i zabawy rozwijające równowagę w wodzie, zabawy zwiększające pewność siebie, ćwiczenia uświadamiające pływalność ciała, ze sprzętem pływającym, oraz ćwiczenia uczące oddechu podczas pływania. Etap 1 kończy się uzyskaniem prawidłowej sylwetki, dobrą pracą nóg, pływaniem na plecach oraz brzuchu.\nGrupa rozpoczyna pływanie bez użycia desek i makaronów.\nWTOREK 17:30, 18:15\nCZWARTEK 17:30, 18:15\ngrupa junior 2 technika pływania\nNa tym etapie pływania uczymy techniki w stylu grzbietowym, klasycznym, w kraulu oraz poznajemy najtrudniejszy styl jakim jest delfin.\nZałożenia dla tej grupy: elementarne pływanie stylem grzbietowym, elementarne pływanie stylem dowolnym, elementarne pływanie stylem klasycznym, umiejętność skoku do wody ze słupka, umiejętność nurkowania i wyławiania zabawek z głębokiej wody, umiejętność pływania pod wodą 5m. Realizujemy to poprzez zabawy doskonalące nurkowanie i pływanie pod wodą, ćwiczenia rozwijające czucie wody, ćwiczenia uczące pracę rąk do grzbietu oraz do kraula, ćwiczenia doskonalące pracę nóg do kraula i grzbietu, ćwiczenia doskonalące oddech w kraulu, wyścigi wykorzystujące nabyte umiejętności, skoki do wody. Etap 2 kończy się swobodnym pływaniem w 3-ech stylach oraz pokonaniem dystansu 100m bez zatrzymania w każdym stylu z odpowiednią techniką.\nDoskonalimy technikę w 4 stylach pływackich.\nPONIEDZIAŁEK 19:45 Junior Sport\nWTOREK 18:15 Junior 3\nCZWARTEK 18:15 Junior 3\nPIĄTEK 19:45 Junior Sport\nSOBOTA 9:00, 9:45, 10:30 Obie grupy\ngrupa junior 3 szybsze tempo\nTreningi w grupie junior 3 to doskonalenie 4 stylów pływackich. Szczególną uwagę zwracamy na technikę, wytrzymałość i szybkość, ale pojawiają się elementy treningu sportowego.\nZałożenia dla tej grupy: elementarne pływanie klasykiem elementarne pływanie motylkiem przepłynięcie 100m stylem zmiennym nawroty koziołkowe skok na główkę ze słupka. Realizujemy to poprzez zabawy doskonalące odbicie od ściany i pływanie pod wodą, ćwiczenia rozwijające czucie wody, ćwiczenia uczące i doskonalące pracę rąk do stylu klasycznego, ćwiczenia uczące i doskonalące pracę rąk do stylu motylkowego, wyścigi wykorzystujące umiejętności. Etap 3 kończy się pokonaniem dystansu 200m dwoma stylami.\nGRUPA JUNIOR 3, SPORT\nW tych grupach poczujesz się jak zawodnik pływania.\nZapraszamy na Letnie Przygody\nObóz przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą przekonać się, na czym polegają: żeglarstwo, windsurfing, narty wodne, wakeboard czy jazda w ślizgu za motorówką! Do tego szkolenie na wysokim poziomie! Mnóstwo atrakcji na wodzie i nad wodą, szeroki program zajęć dodatkowych.\nPoczujecie prawdziwy klimat surfingowego życia połączony ze szkoleniem na wysokim poziomie! Mnóstwo atrakcji na wodzie i nad wodą, szeroki program zajęć dodatkowych! Zapraszamy na naukę i doskonalenie żeglowania na desce z żaglem. Do dyspozycji mamy plażę windsurfingową. Będzie szybko!\nZostań Żeglarzem, Pierwszy Obóz\nObóz przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą uczyć się żeglować w stylu zbliżonym do klasycznego obozu żeglarskiego, ale nie mogą jeszcze uczestniczyć w typowym szkoleniu na patent żeglarza i zdawać egzaminu – gdyż nie mają ukończonych 14 lat.\nZapraszamy po Wodne Przygody!\nZapraszamy zainteresowanych na szkolenie żeglarskie i uzyskanie patentu żeglarza jachtowego. Chcesz przekonać się, na czym polega żeglarstwo? Na Mazurach spotkacie początkujących żeglarzy i entuzjastów sportów wodnych.\nKurs na całe życie!\nKażdego dnia inna atrakcja!\nCodziennie od 7:45 do 16:00\n> 1,5h dziennie basen\n> spływ pontonowy > kręgle\n> Go Jump\n> seans kinowy\n> Wytwórnia Słodkości\n> dwudaniowy obiad\nIlu rzeczy NIE robimy, ponieważ jesteśmy online?\nJak spakować plecak na obóz, lista rzeczy\nprzedstawiamy listę niezbędnych rzeczy obozu\nWartość treningu pływackiego\nFakty dowiodły, że trening pływacki ma wielką wartość dla fizycznego i umysłowego rozwoju dzieci. Ten artykuł analizuje ten temat, mając nadzieję, że odegra on pewne pouczające znaczenie.\nGdy pierwszy raz chciałem wysłać syna na obóz usłyszałem zaskakujące pytania od znajomych: „Nie boisz się? Przecież on będzie tak daleko od domu?”\nKARTY SPRAWNOŚCI WŁADCÓW NA KILKU POZIOMACH\nGdybym miał odpowiedzieć tu i teraz to 9 lat. Ale moja prawdziwa odpowiedź jest nieco bardziej złożona. Wysłanie dziecka na obóz wiąże się z wcześniejszym przygotowaniem ( np. spanie u rodziny lub kolegów, koleżanek ).\nNapisz do nas, odpiszemy w tempie na 1500m dowolnym…


oneConcept Rothenburg Drzewko świąteczne Sztuczna choinka 180 cm PE Kup tanio!\nNumer artykułu 10029261\noneConcept Rothenburg Drzewko świąteczne Sztuczna choinka 180 cm PE\nOdporna na warunki atmosferyczne, sztuczna choinka 180 cm\n617 gęstych gałązek\nSztuczna choinka, podobna do naturalnej, do indywidualnego przyozdabiania, do użytku wewnątrz i na zewnątrz.\nGęsta pokrywa z realistycznych igieł wykonanych w procesie formowania wtryskowego z polietylenu, umieszczonych na 600 gałązkach, igły nie opadają, żywica nie kapie.\nProsty montaż drzewka wysokiego na 1,80 m wraz z podstawą - do indywidualnej dekoracji bez ozdób.\nDzięki sztucznej choince Rothenburg marki oneConcept może ze spokojem czekać na święta. Poczuj magię świąt i zaoszczędź sobie wielogodzinnego szukania idealnego drzewka, biegając od sklepu do sklepu po zimnie: Choinka Rothenburg Tanne jest tak prosta i gęsta, jak sobie tego tylko można życzyć od świątecznego drzewka. W mgnieniu oka można ją wyjąć z kartony, złożyć i ustawić. Nie traci przy tym igieł i nie wydziela żywicy, która mogłaby kapać na meble i dywany.\nSztuczne drzewko świąteczne jest równomiernie pokryte ponad 600 gęstymi gałązkami - nie ma luk ani krzywych gałęzi.. Wszystkie igły są wykonane z wysokiej jakości tworzywa sztucznego PE w procesie formowania wtryskowego. Dzięki temu wyglądają naturalnie i nie opadają z gałązek. Dalsze zalety materiału: Certyfikat trudnopalności – brak przykrych niespodzianek podczas świąt.\noneConcept pozostawia Twojemu indywidualnego gustowi przyozdabianie drzewka świątecznego Rothenburg o wysokości 1,80 m. Stabilna, czteronożna podstawa zapewnia choince stabilność. Drzewko jest odporne na warunki atmosferyczne i możne je użyć do dekoracji na zewnątrz.\nKiedy miną święta, choinkę można ponownie rozłożyć i spakować, aby mogła czekać w spokoju na kolejne święta.\nDostępne wielkości: 180 cm, 210 cm (nr kat. 10029262)\nStabilna, odporna na warunki atmosferyczne, sztuczna choinka do świątecznej dekoracji wewnątrz i na zewnątrz\nNie zajmuje wiele miejsca po złożeniu – można ją rozłożyć na 4 części\nGęsta, całkowicie pokryta igłami: 617 gęstych gałązek\nIgły z tworzywa sztucznego PE wysokiej jakości\n3 x część drzewka\nWymiary całkowite: 100 x 180 x 100 cm (SxWxG)\nIgły wyprodukowane w procesie formowania wtryskowego – bardzo naturalny wygląd, igły nie opadają\nWraz z czteronożną podstawą zapewniającą stabilność\nOdporna na warunki atmosferyczne: do dekoracji wewnątrz i na zewnątrz\nMożliwość corocznego użytkowania przez wiele lat\nIgły nie opadają i nie wydziela się żywica\nBez ozdób, co umożliwia indywidualne przystrajanie choinki\n542,99 Zł zawiera podatek VAT\nWaldbeck Water Wizard 15 Elastyczny wąż ogrodowy 8 funkcji 15 m zielony


Oliver, Kierownik Produkcji\nRozpocząłem pracę w Smurfit Kappa, bo wiedziałem, że będzie to niepowtarzalna okazja, by stać się integralną częścią spółki będącej światowym liderem w swojej dziedzinie. Po rozmowie z przedstawicielami spółki w Wielkiej Brytanii podczas giełdy pracy dla absolwentów, nabrałem wielkiej determinacji, by rozpocząć pracę w spółce, w której mógłbym mieć ogromny wkład w jej działalność i kształtować rozwój osobisty.\nRozpocząłem pracę w spółce w ramach brytyjskiego programu zatrudnienia absolwentów. Udało mi się ukończyć kilka projektów w różnych dziedzinach w czterech miejscach w Wielkiej Brytanii. Nie byłem do końca pewien, która dziedzina mi odpowiada, ale dzięki programowi zdałem sobie sprawę, że najbardziej interesuje mnie działalność operacyjna. Po ukończeniu programu zatrudnienia absolwentów zostałem kierownikiem ds. transportu, a obecnie jestem kierownikiem produkcji tektury i produktów końcowych.\nObecnie pracuję nad poprawą wydajności w firmie, ograniczeniem reklamacji oraz ilości odpadów. Wspólnie z naszym dostawcą usług transportowych pracujemy również nad ograniczeniem nadmiernych kosztów palet i transportu. Mamy osiągnąć te cele jednocześnie utrzymując lub poprawiając poziom świadczonych usług. Wszystkie powyższe cele obejmują utworzenie nowych systemów z zaangażowaniem wszystkich pracowników firmy. Aby osiągnąć właściwe wyniki, należy koniecznie zaangażować wszystkie osoby świetnie pracujące w zespole.\nZdecydowanie polecam rozpoczęcie pracy w spółce, gdy tylko nadarzy się okazja. Młode osoby rozpoczynające pracę zawsze zachęcam do zadawania pytań i dzielenia się nowymi pomysłami, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo, że skrywany pomysł jest bardzo dobry i jeszcze nikt na niego nie wpadł. Sugeruję, aby w ramach programu zatrudnienia absolwentów skorzystać z licznych możliwości pracy w różnych miejscach. Początkowo nieco się tego obawiałem, ale w końcu ukończyłem program. Nawet po zakończeniu programu zatrudnienia absolwentów każdy ma możliwości rozwoju niezależnie od wieku pracownika i wcześniejszych zajęć.