Co to jest Unifungicid (skutki uboczne Hydrochloridum Chlormidazoli)\nunifungicid skutki uboczne co to znaczy\nDefinicja Chlormidazoli hydrochloridum skład. Co to jest przeciwgrzybicze, bakteriostatyczne.\nNazwa zagraniczna Unifungicid: Chlormidazoli hydrochloridum\nSkładniki leku Unifungicid: chlormidazol\nForma leku Unifungicid: maść\nEfekty pożądane Unifungicid\nPodobne do Unifungicid: Unifungicid, 5% maść, 25 g\nInstrukcja Unifungicid stosowanie: Miejscowe leczenie drożdżycy, wszystkich postaci grzybicy skóry gładkiej i owłosionej, paznokci, stóp i łupieżu pstrego. Mieszane zakażenia grzybiczo-bakteryjne.DAWKOWANIE:Zewnętrznie. 2-3 razy dziennie, po uprzednim dokładnym oczyszczeniu skóry, smaruje się maścią miejsca chorobowo zmienione oraz przylegającą do nich skórę. Leczenie należy kontynuować przez 2 tygodnie po ustąpieniu objawów chorobowych. Nie stosować pod opatrunkiem okluzyjnym. Chronić oczy przed kontaktem z preparatem. Nie stosować u dzieci poniżej 11 roku życia.MOŻLIWE SKUTKI UBOCZNE:Reakcje nadwrażliwości, przejściowe podrażnienie i pieczenie skóry (zazwyczaj ustępuje po 2-3 dniach przerwy w leczeniu).POINFORMUJ LEKARZA:Gdy masz nadwrażliwość na chlormidazol.\nDawkowanie Unifungicid: Zewnętrznie. 2-3 razy dziennie, po uprzednim dokładnym oczyszczeniu skóry, smaruje się maścią miejsca chorobowo zmienione oraz przylegającą do nich skórę. Leczenie należy kontynuować przez 2 tygodnie po ustąpieniu objawów chorobowych. Nie stosować pod opatrunkiem okluzyjnym. Chronić oczy przed kontaktem z preparatem. Nie stosować u dzieci poniżej 11 roku życia.MOŻLIWE SKUTKI UBOCZNE:Reakcje nadwrażliwości, przejściowe podrażnienie i pieczenie skóry (zazwyczaj ustępuje po 2-3 dniach przerwy w leczeniu).POINFORMUJ LEKARZA:Gdy masz nadwrażliwość na chlormidazol.\nSkutki uboczne Unifungicid: Reakcje nadwrażliwości, przejściowe podrażnienie i pieczenie skóry (zazwyczaj ustępuje po 2-3 dniach przerwy w leczeniu).POINFORMUJ LEKARZA:Gdy masz nadwrażliwość na chlormidazol.\nPoinformuj lekarza gdy lek Unifungicid: Gdy masz nadwrażliwość na chlormidazol.\nDefinicja Chlormidazoli hydrochloridum: Co to jest Unifungicid lek w Skutki uboczne U .\nCo to jest Chlormidazoli hydrochloridum słownik\nDziałanie uboczne Chlormidazoli hydrochloridum przeciwskazania.\nPrzyczyny Unifungicid działanie.\nCo to jest Chlormidazoli hydrochloridum efekty uboczne.\nDefinicja unifungicid skutki uboczne co to jest.


Mężczyzna z tatuażem - Jack Sharp - Recenzje książek z każdej półki - MoznaPrzeczytac.pl\nMężczyzna z tatuażem – Jack Sharp\n·10 października 2014\nZawsze fascynowała mnie praca dziennikarza. Jako młoda osoba miałam przed oczami nieco stateczną wizję człowieka, który siedzi przed komputerem i skleja teksty. Jednak musi mieć temat, a rzadko kiedy takowy spada z nieba, to już musiałby być szczególny rodzaj cudu. Czytając właśnie tę książkę uśmiechałam się sama do siebie. Zauroczona, przechodziłam od rozdziału do rozdziału i z zapartym tchem zacierałam schematyczny tok rozumowania. Bo chyba o to chodzi, by książki otwierały nam oczy.\nPaul Lemaitre jest francuskim dziennikarzem. Korzystając z urlopu i wygranej w jednym z konkursów, wraz z żoną, Jacqueline, jedzie do Portugalii na jedną z wycieczek. Los chce, by akurat Paul i jego żona byli świadkami morderstwa. Tak właśnie po prostu. Jeden z uczestników wycieczki na oczach wszystkich zostaje zepchnięty z klifu przez człowieka, który po wszystkim odjeżdża jak gdyby nigdy nic. Co się właściwie stało? Paul, jako rasowy dziennikarz, włącza swój instynkt i szuka. Chce zbadać tę sprawę, opisać, najlepiej niech trafi na pierwsze strony gazet. Kiedy jednak na żaden sensowny trop przez kilka pierwszych dni, nie trafia, jego szefowa ma dość. Wysyła mężczyznę na bezpłatny urlop, który jest ciosem dla budżetu. Paul jest w martwym punkcie, każdy dzień przynosi więcej zagadek niż odpowiedzi, a on zapętla się w niewiedzy, ale się nie poddaje. Jacqueline jest na skraju wytrzymałości. Mąż jeździ po Europie, w domu jest gościem, rachunki się same nie zapłacą, wręcz przeciwnie, bo podróże Paula też kosztują. Na dodatek pod oknem ich domu ktoś stoi. Kobieta jest słusznie przewrażliwiona. Paul natrafia na szlak trupów, który każe się wycofać jednemu z jego przyjaciół i mężczyzna zostaje sam. Skalę zagrożenia dostrzega dopiero w momencie, gdy na oczach jego żony zostaje zabity mężczyzna, który na nią grasował, a sam Paul jest w innym kraju.\nIle jest w stanie zaryzykować dla pierwszej strony? Czy życie jego i najbliższych są warte sensacji? Kto poluje na dziennikarza z małego miasta? Kim jest tytułowy mężczyzna z tatuażem? Jaką historię skrywa? Co ma wspólnego z mężczyzną zepchniętym do oceanu?\nJestem pod wielkim wrażeniem całości. Książka jest ciekawa, od pierwszego rozdziału wrzuca w wir wydarzeń i trzyma w napięciu. Każdy kolejny rozdział to nowe wątki, nowi ludzie i… nowe trupy. Nie jestem specjalistką z tego rodzaju literatury, jednak ta pozycja spodobała mi się wyjątkowo. To książka na jeden wdech, bo jeśli się ją zacznie czytać – trudno przestać. Akcja jest wartka, wciąga, jest wiele splotów akcji, w którymś momencie Czytelnik podejrzewa każdego bohatera. Przecież ktoś zabił. Ktoś poluje na Paula i jego rodzinę. Ktoś się boi prawdy. Już krótki opis pozwolił mi na zadowolenie, bo zaakcentowano brak „upiększeń” i muszę przyznać, że jest to wielki plus tej książki. Kiedy dodano by szczegółowe opisy, akcja straciła by tempo, co z kolei byłoby niekorzystne dla całości. Co jeszcze muszę podkreślić, to nawiązania do II wojny światowej. Autor zapoznał się z tematem, nie pisze o czymś, o czym nie ma pojęcia, umiejętnie wplótł w całość wątek nazistów i bardzo mi tym zapunktował. Historia gra bardzo ważną rolę w tej książce, a sam Czytelnik może się wiele dowiedzieć. Ja byłam pod wrażeniem.\nPodsumowując. Jest to pozycja, którą polecam z czystym sumieniem. Kawał dobrej powieści sensacyjnej, której akcja rozciąga się na pół świata, a każdy trop niesie jeszcze więcej niewiadomych. Trzyma w napięciu do ostatniej sekundy, a Czytelnik ma zagwarantowaną jazdę na Rollercoasterze.\nAutor: Jack Sharp (Jacek Ostrowski)\nISBN 9788361463115Jacek OstrowskiJack SharpKryminałMężczyzna z tatuażemMężczyzna z tatuażem - Jack Sharpostrowskisensacjasensacja i kryminałsharpVarsovia


Brad Gushue – Wikipedja, wolna encyklopedia\nData i miejsce urodzenia 16 czerwca 1980\nKlub Bally Haly Golf & Curling Club\nSt. Catharines 2001\nBrad Gushue, właśc. Bradley Raymond Gushue (ur. 16 czerwca 1980 w St. John’s) – kanadyjski curler, zawodnik Bally Haly Golf & Curling Club, mistż olimpijski 2006. W curling zaczął grać w wieku 13 lat.\nBrad Gushue sześciokrotnie (1995, 1996, 1998, 1999, 2000, 2001) sięgał po tytuł mistża junioruw mężczyzn Nowej Fundlandii i Labradoru w curlingu. Ostatnie pięć tytułuw zdobył grając na pozycji kapitana. Zdobycie tytułu mistża prowincji wiąże się z reprezentowaniem jej w mistżostwah kraju, w 2001 Gushue zdobył mistżostwo Kanady. W tym samym roku pojehał na mistżostwa świata junioruw gdzie zdobył złoty medal. Wystąpił na mistżostwah świata junioruw w 1998, w drużynie Johna Morrisa jako rezerwowy. Nie zagrał wuwczas w żadnym ze spotkań.\nPo zakończeniu kariery juniorskiej, łatwo stał się najlepszym curlerem prowincji. Zakwalifikował się do mistżostw Kanady 2003 (Nokia Brier 2003), turniej zakończył bilansem 6-5. W 2004 ponownie wygrał prowincjonalne mistżostwa a w Nokia Brier po round-robin zajmował 3 miejsce (8 wygranyh meczuw i 3 pżegrane). Odpadł jednak w niższym meczu play off, drużynę Nowej Fundlandii i Labradoru pokonała Kolumbia Brytyjska 5:7. Rok puźniej Gushue ponownie wystąpił w mistżostwah kraju, zakończył je z bilansem 6-5 na 7. miejscu.\nW maju 2005 Gushue sprowadził do drużyny dwukrotnego (1987, 1993) mistża świata Russa Howarda, miał on wnieść doświadczenie do drużyny startującej w Kanadyjskih Kwalifikacjah Olimpijskih. Howard początkowo występował jako rezerwowy, jednak drugi Mike Adam ustąpił miejsca Howardowi, by podnieść szansę drużyny na wyjazd do Turynu. Howard według międzynarodowego prawa stał się skipem, jednak decydujące zdanie w drużynie nadal posiadał Gushue. Nowy zawodnik w zespole sprawdził się i drużyna Gushue w finale kwalifikacji olimpijskih pokonała Jeffa Stoughtona.\nGushue wraz z Russem Howardem, Markiem Niholsem, Jamiem Korabem i Mikiem Adamem reprezentował Kanadę na Zimowyh Igżyskah Olimpijskih 2006, zdobył tam złoty medal. W finale pokonał Finlandię (Markku Uusipaavalniemi) 10:4, w decydującym 6. endzie Kanada zdobyła 6 kamieni, zgodnie z pżepisami mecz musiał trwać jeszcze dwa endy. Ruwnież podczas olimpiady Russa Howarda oficjalnie uznawano kapitanem drużyny.\nGushue wraz z kolegami z drużyny jest pierwszym Nowofundlanczykiem, ktury zdobył złoty medal olimpijski. W dni finału o godzinie 12 czasu lokalnego zamknięto wszystkie szkoły by muc obejżeć mecz.\nW 2008 Brad Gushue zwyciężył w Newfoundland and Labrador Provincial Men’s Curling Championship i wystąpił w Tim Hortons Brier. W mistżostwah Kanady po fazie grupowej zajmował 4 miejsce wraz z Kolumbią Brytyjską, w wyniku czego tżeba było pżeprowadzić dogrywkę, gdzie Gushue pżegrał 6:8.\nRok puźniej ponownie wygrał mistżostwa prowincji, na Tim Hortons Brier po Round-Robin zajmował 3. miejsce, ostatecznie po porażce z Manitobą w playoff został sklasyfikowany na 4. pozycji.\nW listopadzie 2009 drużyna Gushue wzięła udział w turnieju eliminacyjnym Canadian Olympic Curling Trials, wygrała tylko 1 mecz w rundzie A, a pżegrała mecze z Patem Simmonsem (7:12), Tedem Appelmanem (6:7) i Jean-Mihel Ménardem (5:7). Brad Gushue nie będzie miał szansy reprezentować Kanady na ZIO 2010, gdzie broniłby swojego tytułu mistżowskiego.\nW styczniu 2010 drużyna Gushue po raz pierwszy wygrała turniej z cyklu Wielkiego Szlema – zwyciężyła w Swiss Chalet National. Podczas Tim Hortons Brier 2010 drużyna Nowej Fundlandii i Labradoru zajęła 4. miejsce.\nWraz z początkiem sezonu 2010/2011, do drużyny Gushue dołączył Randy Ferbey, ktury został skipem, zagrywającym kamienie na tżeciej pozycji. Gushue wciąż grał jako czwarty, z Markiem Niholsem i Ryanem Fry na pozycji drugiej i leada. Ferbey nie miał jednak zamiaru pżeprowadzić się do Nowej Fundlandii i Labradoru, nie mugł więc brać udziału z tym zespołem w mistżostwah prowincji. Gushue po raz kolejny okazał się bezkonkurencyjny w rywalizacji prowincjonalnej. Na Tim Hortons Brier 2011 jego zespuł z pierwszego miejsca awansował do fazy play-off. Gushue pżegrał jednak gurny mecz play-off (6:7) i pułfinał (6:7) pżeciwko Jeffowi Stoughtonowi i Glennowi Howardowi. Ostatecznie by zdobyć brązowy medal musiał pokonać jeszcze 10:5 Kevina Martina. Sezon puźniej ekipa Gushue z bilansem 5-6 zajęła 7. miejsce mistżostw kraju. Podczas występu na Tim Hortons Brier 2013 zawodnicy z Nowej Fundlandii i Labradoru awansowali do fazy play-off. Pżegrali tam spotkanie z Northern Ontario (Brad Jacobs) i mecz o brązowy medal z Ontario (Glenn Howard).\nOdznaczony Orderem Nowej Fundlandii i Labradoru.\nGushue jest wicedyrektorem ACME Financial Services. 8 wżeśnia 2006 poślubił Kristę Tiboo, 14 października 2007 urodziła się jego curka, Hayley Sophia.\nCTRS[edytuj | edytuj kod]\nPozycje drużyny Gushue w rankingu Kanadyjskiej Federacji Curlingu:\n2013/2014 – 7.\n2012/2013 – 7.\n2011/2012 – 7.\n2010/2011 – 3.\n2009/2010 – 3.\n2008/2009 – 4.\n2007/2008 – 9.\n2006/2007 – 7.\n2005/2006 – 6.\n2004/2005 – 5.\n2003/2004 – 12.\nWystęp w the Brier (jednocześnie wygrana mistżostwa prowincji): 2003, 2004, 2005, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014\nMistż Nowej Fundlandii i Labradoru junioruw: 1995, 1996, 1998, 1999, 2000, 2001\nZwycięstwa w turniejah Wielkiego Szlema\nThe National: 2010\nMasters of Curling: 2014\n↑ Joan Burke zamyka szkoły dla curlingu\n↑ web.arhive.org/web/20110831051119/http://www.grandslamofcurling.com/blog/redemption-for-gushue-at-the-swiss-halet-national/ grandslamofcurling.com]\n↑ CBC Sports: 'Ferbey Four' ends curling run (ang.). 2010-04-07. [dostęp 2016-02-04].\n↑ Historical CTRS Results\nBrad Gushue w bazie Światowej Federacji Curlingu (ang.)\nOficjalna strona Team Gushue (ang.)\nFanclub drużyny Gushue (ang.)


Wycena nieruchomości Golub-Dobrzyń - Wycena Nieruchomości\nWycena nieruchomości Golub-Dobrzyń – błyskawiczna i intratna sprzedaż domu za gotówkę\nNasze wyceny nieruchomości Golub-Dobrzyń zawierają rzeczywistą wartość rynkową, po której firmy skupujące są gotowe kupić nieruchomość od ręki przekazując gotówkę. Nie ma ryzyka żadnych dodatkowych kosztów, prowizji lub dopłat. Może się zdarzyć, że przeglądając w internecie ogłoszenia nieruchomości upodobnionych do Twojej zdasz sobie sprawę, że nasza wycena mieszkania Golub-Dobrzyń jest niewystarczająco atrakcyjna. Miej jednak świadomość, że nasze wyceny nieruchomości Golub-Dobrzyń zostały sporządzone z wzięciem pod uwagę czynników obniżających cenę nieruchomości. Do powyższych czynników można zaszeregować np. problemowego najemcę, długi albo trudną sytuację prawną.\nW przypadku, kiedy zdecydujesz się przekazać nieruchomość skupowi nieruchomości, dopełnienie formalności w kancelarii notarialnej ustalimy w najbliższym dla Ciebie miejscu, aby nie narażać Cię na koszty podróży. U nas cały proces sprzedaży może potrwać najdłużej siedem dni, a należności otrzymujesz w formie gotówkowej lub na konto od razu w dniu podpisania dokumentu notarialnego.\nNależy być świadomym, że ceny ofertowe odróżniają się od cen transakcyjnych. Ceny transakcyjne to takie, które kupujący realnie ponosi w momencie nabycia. Różnice te wynikają z prowadzonych negocjacji między sprzedającym a kupującym, które są bardzo częste a które to powodują, że właściciele przystają na kwoty zaniżone nawet o kilkanaście procent. Sprzedając nieruchomość musisz dodatkowo doliczyć należność dla firmy pośredniczącej, która zwykle wynosi nawet 3% ceny nieruchomości. Jako kolejny minus takiego rozwiązania należy wrzucić okres wyczekiwania na zainteresowanego, który to okres niejednokrotnie pochłania nawet kilkanaście tygodni. Utrzymanie nieruchomości w tym czasie to także duże koszty, wynikające z bieżących opłat. W przypadku, kiedy kupujący będzie wspierał się pożyczką hipoteczną, czas oczekiwania na zakończenie sprzedaży wydłuży się o kolejne tygodnie.\nPrzekazujesz nam informacje na temat na temat} oferowanej nieruchomości. Po 2 godzinach dostaniesz wycenę mieszkania Golub-Dobrzyń.\nZ dziesięciu kalkulacji różnych firm, przedstawiamy Ci najlepszą oraz zbliżoną do Twoich oczekiwań.\nW chwili podpisania dokumentu notarialnego, dostajesz uzgodnioną kwotę do rąk bądź poprzez błyskawiczny przelew bankowy.\nUzupełnij formularz, a otrzymasz wycenę nieruchomości Golub-Dobrzyń w oparciu o oferty 10 konkurencyjnych firm! Nic nie tracisz – tylko zorientujesz się na ile możesz liczyć!\nNieruchomości z lokatorem – gdzie zameldowany użytkuje nieruchomość (lub nie mieszka), zamieszkuje nie mając jakiegokolwiek pozwolenia; wcześniejszy właściciel albo lokator nie chcą wyprowadzać się z mieszkania.\nNieruchomości z zadłużeniem – domy którym grozi egzekucja komornicza, będące hipoteką, z nieuregulowanym zobowiązaniem dotyczącym czynszu, podlegające zajęciu na skutek pożyczek i innych zobowiązań.\nMieszkania z brakiem uregulowania stanu prawnego – bez księgi wieczystej, z pomyłkami w księdze wieczystej, wobec których nie przeprowadzono postępowania spadkowego.\nMieszkania z niepełną wartością – zdemolowane, zniszczone w wyniku działania ognia bądź powodzi, bez dostępu do mediów, z problemową drogą dojazdową, konstrukcje przeznaczone do zburzenia.\nNieruchomości we współwłasności – z prawem otrzymanym na skutek odziedziczenia albo po zerwaniu związku małżeńskiego, z niewiadomym współwłaścicielem.\nW sytuacji, gdy zależy Ci na jak najszybszej sprzedaży, uzyskaniu pieniędzy oraz na ochronie przed dodatkowymi wydatkami – zdecyduj się na pomoc udzielaną przez nasz skup nieruchomości. Nasza wycena nieruchomości Golub-Dobrzyń wyliczona jest na podstawie 10 różnych ofert podmiotów dokonujących skupu nieruchomości za gotówkę z całej Polski. To gwarancja, że otrzymasz najkorzystniejszą ofertę odkupu!\nPoszukujesz narzędzi do ustalania wartości mieszkania? Trzeba wiedzieć, że taka wycena nieruchomości nie za każdym razem jest miarodajna ponieważ przeliczniki do wyceny mieszkania nie uznają czynników obniżających cenę nieruchomości, takich jak współwłasność. Z tego powodu wycena domu może być zbyt wysoka i trudno będzie Ci znaleźć kupującego, który będzie gotowy, by się na nią zgodzić. W naszym skupie masz indywidualną wycenę nieruchomości Golub-Dobrzyń, która jednocześnie będzie stanowiła ofertę zakupu.\nWycenę mieszkań Golub-Dobrzyń przygotowujemy po zaczerpnięciu wiedzy na temat wszelkich czynników mających wpływ na cenę nieruchomości. Dlatego też odwiedzimy sprzedawaną nieruchomość oraz sporządzimy dokument wraz ze zdjęciami, który dalej prześlemy skupom sporządzającym wyceny nieruchomości Golub-Dobrzyń, a Ty masz gwarancję, że propozycje cenowe to ostateczne ceny nieruchomości.\nPrzygotowujesz informację o sprzedaży, ale nie wiesz za ile sprzedać oferowany dom? Wycena domów może zostać przygotowana przez specjalistę i część sprzedających decyduje się na to. Jednakże taka wycena domów wiąże się z niemałym kosztem, a nie daje ani odrobiny pewności, iż napotkasz zainteresowanego, który będzie gotowy zapłacić taką sumę. W naszym skupie dostajesz zbliżoną wycenę domów, która jednocześnie jest ofertą zakupienia.\nWycena mieszkania Golub-Dobrzyń – przejrzenie ofert?\nSzybką metodą na określenie ceny posiadanej nieruchomości jest przeanalizowanie ofert jak najbardziej podobnych nieruchomości. W tym celu wykorzystujemy zazwyczaj gazety i portale ogłoszeniowe. Trzeba jednak wiedzieć, że nie spotkasz dwóch identycznych nieruchomości, a nawet pozornie małoznaczące różnice mogą istotnie przekładać się na wartość mieszkania. W rezultacie możesz niechcący ustalić za niską cenę mieszkania, co spowoduje zmniejszenie zysków dla Ciebie albo też możesz ustalić zbyt dużą kwotę, która zaś poskutkuje tym, że niełatwo będzie Ci wyszukać nabywcę. My przygotowujemy precyzyjną wycenę mieszkań Golub-Dobrzyń a jednocześnie proponujemy odkupienie nieruchomości za gotówkę.\nCzy wycena domu Golub-Dobrzyń jest zobowiązująca?\nWcale nie! Nie musisz obawiać się, że darmowa wycena nieruchomości Golub-Dobrzyń posiada jakiś „haczyk”. Obojętnie czy zdecydujesz się zaakceptować dowolną ofertę czy też całą dziesiątkę odrzucić – nie jesteś zobowiązany do uregulowania żadnych wydatków z tytułu przygotowanych wycen. Zamawiając wycenę mieszkania Golub-Dobrzyń możesz zapoznać się z propozycjami cenowymi firm skupujących, a później przeprowadzać sprzedaż na własną rękę, ale wiedząc dzięki temu jakiej kwoty oczekiwać za posiadaną nieruchomość.


WWW.KONRADUS.COM - FORUM MODELARZY KARTONOWYCH - Odp: [Technika] Klejenie na styk\n27-06-17 14:41 [Technika] Klejenie na styk\nMam pytanie do bardziej doświadczonych modelarzy, jak kleić na styk aby otrzymać tak idealne krawędzie poszczególnych segmentów...\nCzęsto w ten sposób klei się obudowy silników czy to na skrzydłach czy dziobie samolotu, łączenia można szpachlować, pytanie jak to wykonać... ??\nPost zmieniony (27-06-17 14:44)\n27-06-17 14:51 Odp: Klejenie na styk\nJa obudowy silników kleiłem w ten sposób, że pierścienie które miały być klejone na styk, po wstępnym ukształtowaniu łączyłem od spodu małymi kawałeczkami kartki z zeszytu. Na koniec końcówką nożyka/pędzla na gumce nadawałem im ostateczny kształt. Klejenie bez takiego łącznika mnie jakoś przerastało, a od spodu albo i tak na ogół trzeba było retuszować na czarno. Aczkolwiek w modelach od Hala ten numer na pewno nie przejdzie, więc musi się wypowiedzieć jakiś specjalista.\nPost zmieniony (27-06-17 14:54)\n27-06-17 15:14 Odp: [Technika] Klejenie na styk\nW takich rzeczach Art jest miszczem. Poczytaj jego posty . A od siebie to powiem że jak są w wycinance odpowiednie paski od spodu to się dopiero da naprawdę porządnie zrobić. Na sam styk to trzeba być supermistrzem. No i niektórzy jeszcze praktykują wyoblanie kulką od łożyska. Ja osobiście nie bo to trzeba robić z wyczuciem gdyż łatwo po takich torturach zrobić z kartonu szmatę i kasację modelu.\n27-06-17 18:08 Odp: [Technika] Klejenie na styk\nĆwiczyć, próbować, później znowu ćwiczyć, próbować i na końcu znowu ćwiczyć. Potem samo wyjdzie.....\n27-06-17 19:17 Odp: [Technika] Klejenie na styk\nPróbuję znaleźć użytkownika Art, ale wyszukiwarka Konradusa nic nie widzi... pomógłbyś mi jakimś linkiem do jego postów??\nBTW autor tego zdjęcia prowadzi relację na innym forum, może na razie nie będę podawał tu nazwy... ale ujawnił rąbek tajemnicy i okazuje się, że mamy tu do czynienia z techniką szlifowania kartonu i klejenia klejem BCG... Jednak jeszcze wielu rzeczy nie znam tak dobrze jakbym chciał...\nPost zmieniony (27-06-17 19:21)\n27-06-17 19:24 Odp: [Technika] Klejenie na styk\nlukasz_pc proszę bardzo :)\n"Wielka Brytania zawsze walczy do ostatniego żołnierza swoich sojuszników"\n27-06-17 20:34 Odp: [Technika] Klejenie na styk\nMarcinku, Twoja rada przypomina mi stary dowcip:\n- Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć!\n27-06-17 22:31 Odp: [Technika] Klejenie na styk\nKleiłem te same osłony silników tylko i wyłącznie na styk, przy pomocy BCG. Najpierw oczywiście sklejasz to w pierścień, potem "gruntujesz" obwodowe krawędzie BCG, czekasz spokojnie jak wyschną i później, smarując odcinkami (kolejny jak "złapie" poprzedni) po obwodzie (tylko jedna krawędź) sklejasz segmenty ze sobą, zaczynając od dolnego szwu albo jakiegoś widocznego, istotnego "podziału blach". Po wstępnym sklejeniu zaczynasz kształtowanie (od wewnątrz) na twardej, gumowej podkładce przy pomocy metalowych kulek, aby wyoblić razem oba segmenty. Wg mnie trudno to zrobić jak segmenty połączone są podklejką bo jej krawędzie czy ząbki odcisną się na elemencie. Jeżeli w czasie kształtowania jakieś fragmenty rozkleją się smarujesz jeszcze raz BCG, czekasz jak wyschnie i... kształtujesz dalej, aż do skutku. Najważniejsza jest cierpliwość i konsekwencja. I cierpliwość ;)\nNie jest tak idealnie wyoblone jak u Kolegi, ale dla mnie wystarczająco. Po zakończeniu wyoblania całość pomalowana od wewnątrz na aluminium.\n28-06-17 06:03 Odp: [Technika] Klejenie na styk\nSklejenie od razu w pierścień jest dobre jak model pasuje idealnie. Ale nie zawsze tak musi być. Inna stara metoda z czasów starych MM to taka że zaczyna się doklejać owijkę od osi symetri od góry i jak na dole jest za dużo to ciach, jak za mało to dolepka. Na butapren łatwiej niż na bcg bo przeciągniesz klejem cześć jedną i drugą i od razu można łapać na gotowo. Na temat wyoblania to sam musisz popróbować bo się tym nie zajmuję.


Apartament (3 gwiazdki) w mieście Ston\nSton, Żupania dubrownicko-neretwiańska, Chorwacja\nPort w Sipanskiej Luce (8,2 km)\nBoisko do piłki wodnej (27,5 km)\nPlaża w Neum (28,5 km)\nKościół katolicki św. Anny (34,8 km)\nPlaża Trstenik (38,9 km)\nPark Narodowy Mljet (47,2 km)\nPlaża Trsteno (41,5 km)\nPlaża Donje Celo (44,8 km)\nPlaża w Štikovicy (49,7 km)\nMostar (OMO-Międzynarodowy port lotniczy Mostar) 103 minut samochodem\nApartment Radic Ston\nApartment Radic Apartment\nApartment Radic Apartment Ston\nJakie procedury utrzymania czystości i zachowania higieny stosuje się obecnie w obiekcie Apartment Radic?\nCzy Apartment Radic akceptuje zwierzęta?\nJakie godziny zameldowania i wymeldowania ma Apartment Radic?\nCzy Apartment Radic ma restaurację lub czy są jakieś restauracje w pobliżu?\nTak. W pobliżu znajdują się takie restauracje jak Bakus (4,8 km), Maestral (4,8 km) i Sorgo Palace (4,8 km).


Telewizor.pl - Kariera Nikodema Dyzmy odc. 5/7 (TVP Historia - niedziela: niedziela, 8 Grudnia 2019 roku)\nKariera Nikodema Dyzmy odcinek 5/7\nWarszawa, lat dwudziestych XX wieku. Czasy wielkiego kryzysu. Bezrobotny Nikodem Dyzma (Roman Wilhelmi), prowincjusz z kresów, przyjeżdża do Warszawy, gdzie zamierza zdobyć posadę fordansera. Dzięki niezwykłemu zbiegowi okoliczności w jego ręce trafia zaproszenie na raut, na którym poznaje ówczesną śmietankę towarzyską stolicy. Dzięki wysoko postawionym znajomym Dyzma w krótkim czasie robi w Warszawie oszałamiającą karierę. Na podstawie powieści Tadeusza Dołęgi-Mostowicza pod tym samym tytułem. Nikodem Dyzma obejmuje prezesurę Banku Zbożowego. Swoim najbliższym współpracownikiem czyni Krzepickiego, który w sukcesach szefa upatruje swoją życiową szansę. Dyzma czuje się coraz pewniej. Jego silna pozycja w kręgach elit politycznych sprawia, że otrzymuje przydomek "ekonomicznego Napoleona". Jest podziwiany i uwielbiany - zwłaszcza przez kobiety. Hrabina Koniecpolska zaprasza pana Nikodema na tajne "posiedzenie loży". Jest to dla niego nie lada wyróżnienie, gdyż w gronie dwunastu natchnionych dam jest jedynym mężczyzną. Tymczasem do Warszawy przybywa pan Boczek. Zaczyna szantażować prezesa ujawnieniem prawdy.\nObsada: Roman Wilhelmi jako Dyzma Nikodem, Jerzy Bończak jako Zygmunt Krzepicki, sekretarz Dyzmy, Edward Wichura jako Boczek, Krystyna Ciechomska jako hrabina Eugenia Przełęska, ciotka Ponimirskich, Ewa Szykulska jako hrabina Lala Koniecpolska, Tadeusz Pluciński jako Jaszuński, minister rolnictwa,\n<< 13:50 - Archiwum zimnej wojny - Opozycja przed przełomem\n15:30 - Kariera Nikodema Dyzmy >>\nKariera Nikodema Dyzmy - odcinek 6/7


Oceń decyzję Stanisława Augusta o przystąpienie do... - Zadane.pl\nOceń decyzję Stanisława Augusta o przystąpienie do obozu "Targowicy" PS. mozna to rozwinąć.\nprzez HeaDShoT 06.02.2010\nMoim zdaniem była to zła decyzja. Napoczątku najwiekszy zwolennik współtwórca konstytucji a nagel kiedy z orientował sie że, Rosji nie podoba sie to co zostało uchwalone i zaczeło się robić gorąco odrazu z "podkulonym" ogonem przystępuje do targowice. Moim zdaniem mało racjonalne zachowanie :)


Optymalizacja systemu Windows 10 pod kątem zwiększenia wydajności w grach - CentrumXP.pl\nZe sprzętem komputerowym, zwłaszcza z perspektywy gracza, jest jeden problem. Mianowicie starzeje się on w zawrotnym tempie. To, co dzisiaj jest potężną maszyną, za parę lat okazuje się niemal bezwartościowym rupieciem, kiedy przychodzi do uruchomienia najnowszych produkcji. Nie każdy ma jednak czas oraz możliwości finansowe, by często wymieniać komponenty blaszaka. Istnieją za to sposoby, które nieco przedłużają żywotność komputera, zwiększając nieznacznie jego wydajność. W tym artykule zajmiemy się tymi, które dotyczą systemu oraz jego konfiguracji. Zapraszamy do dalszej lektury.\nZaczniemy od jednego z prostszych kroków na drodze do optymalizacji systemu, by grało się jak najprzyjemniej. Mianowicie naszym pierwszym zadaniem jest wyłączenie wszelkich zbędnych programów, które mogą obciążyć komputer. Może brzmieć to banalnie, wiele osób jednak o tym nagminnie zapomina. Tak więc wyłączamy wszystkie widoczne na pasku zadań programy oraz te nieco lepiej ukryte, które znajdują się w zasobniku systemowym. Zasobożerność aplikacji takich jak Skype potrafi zadziwić niejednego. Aby pozbyć się programów działających w tle, najlepiej uruchomić Menedżera zadań, po czym przejść do zakładki Procesy. Najlepszym rozwiązaniem jest zamknięcie wszystkiego, co nie jest aktualnie używane i znajduje się poza grupą Procesy systemu Windows. Wyjątek od tego stanowią procesy powiązane z kartą graficzną, one dla odmiany powinny pozostać włączone. Gdy już tego dokonamy, powinniśmy zaoszczędzić nieco pamięci RAM niezbędnej do płynnego działania gier. Jeśli używamy komputera głównie do grania, można pokusić się nawet o wyrzucenie części aplikacji z autostartu, dzięki czemu każdorazowe powtarzanie tego procesu nie będzie konieczne (o ile oczywiście nie uruchomimy programów ręcznie). Dokonać możemy tego również z poziomu Menedżera zadań, w zakładce Uruchamianie.\nBrzydko, lecz wydajnie\nKolejnym etapem jest zwolnienie części zasobów systemowych poprzez wyłączenie zbędnych efektów graficznych. Co prawda system operacyjny będzie przypominał na pierwszy rzut oka swoich poprzedników, jednak zyskamy choć odrobinę więcej płynności w ulubionych grach. Klikamy prawym przyciskiem myszy ikonkę Ten Komputer, po czym wybieramy Właściwości. Następnie przechodzimy do Zaawansowane ustawienia systemu, gdzie w dziale Wydajność klikamy przycisk Ustawienia. Efekty wizualne domyślnie ustawione są na optymalne, przełączamy je więc na Dopasuj dla uzyskania najlepszej wydajności. Skutek widoczny będzie od razu, jednak cóż tu dużo mówić, jest on niestety nieprzyjemny dla oka.\nRezerwa dla RAMu\nBędąc już w tym zakątku systemu, warto zmienić również ustawienia pamięci wirtualnej. Służy ona do odciążenia pamięci RAM, gdy ta zostanie w całości zużyta. Opcja ta jest przydatna zwłaszcza w przypadku starszych maszyn, które dysponują mniejszą ilością pamięci RAM, jednak również w przypadku nowszych blaszaków nie powinna zaszkodzić. W ustawieniach wydajności przechodzimy na zakładkę Zaawansowane, po czym wybieramy polecenie Zmień. Odznaczamy pierwszą opcję, po czym schodzimy niżej i zaznaczamy Rozmiar niestandardowy. Przyjęło się, by w oba pola wpisać wartość odpowiadającą 150% pamięci RAM oferowanej przez konkretną konfigurację. Po potwierdzeniu tej opcji należy jeszcze zrestartować komputer, by wprowadzić zmiany w życie.\nDla pewności i świętego spokoju sprawdzić można Opcje zasilania. Zdarza się, że użytkownicy laptopów doświadczają spadków wydajności powiązanych właśnie z nimi. W celu ich konfiguracji udać się należy do Panelu sterowania, a następnie wejść w Opcje zasilania. Aby uzyskać do nich dostęp, konieczna może okazać się zmiana widoku z Kategoria na Małe/Duże ikony. Gdy już znajdziemy się w odpowiednim menu, rozwijamy strzałkę widoczną przy dwóch podstawowych opcjach, by wybrać Wysoka wydajność. Powinno to wyeliminować problemy wydajnościowe związane z usypianiem podzespołów oraz dostarczaniem do nich zbyt małej ilości energii.\nNależy być na bieżąco\nNie trzeba chyba tłumaczyć, dlaczego posiadanie zaktualizowanego oprogramowania jest istotne przy zachowaniu wydajności sprzętu, na którym jest ono uruchomione. Dotyczy to jednak nie tylko systemu samego w sobie, warto również upewnić się, że na komputerze zainstalowane są najnowsze sterowniki graficzne, przystosowane do GPU zainstalowanego w komputerze. Również w samych sterownikach graficznych znaleźć możemy sporo opcji, które wpłyną na jakość rozgrywki.\nGame DVR, czyli coś za coś\nAnniversary Update wniosło do systemu Windows 10 wiele nowości, między innymi Xbox Game DVR. Jest to funkcja wbudowana w aplikację Xbox, nagrywająca w tle ostatnie 30 sekund gry. Niestety, mimo iż wydaje się to być całkiem przydatne, w praktyce odbija się na wydajności procesorów Intela 1, 2 oraz 3 generacji. Na szczęście istnieją aż dwa sposoby na wyłączenie tej funkcji. By tego dokonać, należy otworzyć aplikację Xbox, po czym zalogować się do niej. W menu, po lewej stronie powinien znajdować się symbol zębatki, czyli ustawienia. Na górze okna namierzamy zakładkę DVR z gry, klikamy ją, po czym wyłączamy pierwszą od góry opcję. Jeśli chcemy tego dokonać, nie logując się do aplikacji Xbox, również jest na to sposób. W tym przypadku opiera się on na dodaniu nowego wpisu w rejestrze Windows. Zaczynamy od uruchomienia Edytora rejestru. Dokonać tego możemy poprzez wciśnięcie klawiszy Windows + R, a następnie wpisanie regedit i potwierdzenie. Będąc już we wspomnianym edytorze, przechodzimy do HKEY_CURRENT_USER\_System\_GameConfigStore, gdzie wyszukujemy po prawej stronie klucz o nazwie GameDVR_Enabled, który edytujemy, zmieniając jego wartość na 0. Następnie należy udać się do HKEY_LOCAL_MACHINE\_SOFTWARE\_Policies\_Microsoft\_Windows\_, utworzyć wewnątrz klucz o nazwie GameDVR i stworzyć w nim wpis DWORD 32bit o nazwie AllowgameDVR, po czym ustawić jego wartość na 0. Wprowadzenie tych zmian skutkuje oczywiście wyłączeniem nagrywania szybkich powtórek, co dla części użytkowników może być niepożądane.\nGame Mode, przewaga Windows 10\nW porównaniu do poprzedniej, nadal bardzo popularnej wersji systemu Microsoft, Windows 10 posiada jedną przydatną dla graczy opcję, która nie tyle zwiększa wydajność, co utrzymuje FPSy na odpowiednim poziomie. Mowa tu oczywiście o trybie Game Mode, który to sprawia, że procesy systemowe działają na innych rdzeniach procesora niż te odpowiedzialne za grę. Jego uruchomienie jest banalnie wręcz proste. Podczas gdy włączoną mamy grę, należy wcisnąć kombinację przycisków Windows + G, co w efekcie otworzy nam Pasek Gry, gdzie kliknąć musimy ikonę zębatki. Na samej górze okna, które się pojawi, klikamy obszar o nazwie Tryb Gry, w którym to zaznaczamy pierwszą od góry opcję, co aktywuje omawiany Game Mode. Co prawda nie w każdej produkcji sprawdzi on się tak samo dobrze, jednak zawsze lepiej mieć go w zanadrzu.\nCo z overclockiem?\nOczywiście istnieją również inne metody na podwyższenie wydajności podczas grania, jednak dotyczą one głównie podkręcania podzespołów lub całkowitego usunięcia składników systemowych. Nasza redakcja ograniczyła się jedynie do porad mniej „inwazyjnych”, dzięki czemu powrót do stanu pierwotnego powinien być prosty, nie powinny się również pojawić żadne problemy z systemem. Jeśli macie jakieś sprawdzone sposoby na zwiększenie osiągów swoich maszyn, podzielcie się nimi w komentarzach!


Pejzaże europejskich miast na porcelanie - Warsaw Now! Najciekawsze Wydarzenia i Miejsca w Warszawie\n8 czerwca 2022 Warsawnow News, Wystawy 0\nZachwycające, wykonane z niebywałym kunsztem i dbałością o szczegóły panoramy miast i pejzaże na porcelanie, wzorowane na obrazach i grafikach wybitnych XVIII-wiecznych weducistów, w szczególności pracach Bernarda Bellotta, zwanego Canalettem, podziwiać można w ramach wystawy, przygotowanej w związku z obchodami 300. rocznicy urodzin Bernarda Bellotta. Porcelanowe obiekty zestawione zostały z ich malarskimi i graficznymi pierwowzorami.\nNaczynia z serwisu Stanisława Augusta zdobione widokami Warszawy wg rycin Belotta, 1780-1785\nTaca z widokiem Wiednia z Górnego Belwederu, 1780\nPokaz dostępny jest w ramach biletu na Trasę Królewską.\nWystawa czynna od 7 czerwca do 4 września 2022 roku.


Dom, który o ciebie dba | Budowa hali, domów drewnianych i szkieletowych Jaworzno\nYou are here HomeKołki sprężysteUsługiDom, który o ciebie dba\nBy admin piątek, Grudzień 4th, 2015 Kołki sprężyste, Usługi\nKażdy niemal lubi wracać do swego domu ze świadomością, że ktoś na niego czeka. Nowoczesna technologia sprawia, że dzisiaj ten ktoś, to nowoczesny system EIB, czyli inteligentnego systemu zarządzania domem. To właśnie ten system czeka na nas w naszych domach. Po powrocie do domu o nic nie musimy się martwić. Okna są zamknięte, drzwi również a kwiaty podlane. Ponadto jeśli zdecydujemy się na zamek z kontrolą dostępu po przekroczeniu progu będą nas czekać same luksusy. Dom niejako rozpoznaje osobę wchodząca do domu. Dzięki temu może ustawić temperaturę powietrza najbardziej danemu domownikowi odpowiadającą. Może też przygotować kąpiel, zmienić wilgotność powietrza, otworzyć okna czy włączyć system nagłośnienia. Wchodząc do domu mamy zatem wszystko co najbardziej lubimy. Ponadto system będzie dbał o nasze bezpieczeństwo. Nie zakręcony kurek z wodą czy gazu nie musi doprowadzić do tragedii, czujniki dymu zadbają o to by nie wybuchł pożar. Dom może być również wyposażony w kamerki, dzięki, którym na bieżąco będziemy kontrolować sytuację w domu.\nTags: Drepo zadaszenia tarasów, Szamba Betonowe Piaseczno, glutamina katowice, internorm okno kf410, usuwanie graffiti toruń, przesłony wodoszczelne, docieplenie granulatem Radom, Aquaclear przydomowe oczyszczalnie ścieków, złomowanie auta tarnobrzeg, Szybkoschnąca Lakierobejca do wnętrz zastosowanie, Minikoparka Gorlice\nBudowa hali, domów drewnianych i szkieletowych Jaworzno - http://jaworzno-budowa.eu/ - Umywalka Simas Flow 88x50cm FL23, Umywalka Simas Flow 88x50cm FL02, Umywalka Simas Evolution 34x31cm EVO14, Miska wisząca WC Catalano Zero 50 1VSV50N00, słupy granitowe : Borowskie Kopalnie Granitu, Umywalka narożna Simas Arcade, Primacon taśmy transportujące, Umywalka Simas Evolution 70x49cm EVO11, Szamba Betonowe Ropczyce, Miska wisząca WC Catalano Zero 55 BEZRANTOWA 1VS55NR00


Jak pokonać stres? - szkolenie video - Fundacja Hinc Sapientia\nStrona Główna » warsztaty i szkolenia » Jak pokonać stres? – szkolenie video\nJak pokonać stres? – szkolenie video\nSzkole nie video „Jak pokonać stres?”\nJednak kiedy ten poziom zostaje przekroczony, stres zaczyna siać w naszym organizmie istne spustoszenie: cierpi nie tylko nasze zdrowie, ale po prostu przestaje nam się chcieć. Mimo jednak, iż poziom odporności na stres jest zawsze indywidualny (to, co jednych przyprawia o zawrót głowy, dla innych stanowi wyzwanie), można nauczyć się tak zarządzać swoim emocjonalnym systemem, by destrukcyjny poziom stresu nigdy nie był przekraczany. Profity płynące z takich umiejętności są bezcenne: stajemy się efektywniejsi, spokojniejsi, zdrowsi i co najważniejsze życzliwsi dla innych, jak i dla samych siebie.\nZOBACZ BEZPŁATNY FRAGMENT:\nZapraszamy na naszą platformę szkoleń video. Jeśli chcesz wziąć udział w kursie, kliknij w link: STRES.


Red Dead Redemption 2 Gra PS4 (Kompatybilna z PS5) - niskie ceny i opinie w Media Expert\n244 użytkowników poleca ten produkt\nPotwierdzony zakup (224)\nŚwietna gra, wciągająca fabuła, bardzo ładna grafika - POLECAM.\nBardzo fajna gra, warta zakupu.\nJakub 10 kwietnia 2022\nCiekawa gra. Fajna grafika.\nŚwietna historia, świetnie stworzony otwarty świat, świetne postacie oraz dialogi. Cała gra jest po prostu BOSKA ! Więcej takich gier, przez które się płacze na końcu i się za nią tęskni.\nKlaudiusz 18 stycznia 2022\nFabuła na wysokim poziomie chyba z lepszych jakie ogrywałem, grafika to cudo na najwyższych, idealny prezent dla każdego chłopaka.\nSuper gra, wciągająca fabuła. Najlepsza gra przygodowa z fabułą jaką grałem.\nGra została kupiona na promocji w pobliskim salonie, spełnia oczekiwania.\nAmelia 11 stycznia 2022\nWciągająca ze świetną grafiką, polecam jak najbardziej.\nTomasz 21 lutego 2022\nGracjan 10 grudnia 2021\nGra dla brata młodszego, jest wprost rewelacyjna! Każde dziecko będzie nią zafascynowane, jak również dorośli. Gra przenosi nas do czasów dzikiego zachodu, jednakże mierzymy się również ze śniegiem, a więc nie myślcie, że będą tam jedynie ciepłe pustynie oraz stepy :) Rozgrywka jest dynamiczna, a co najważniejsze nie nudzi się. Ciekawe wątki oraz dynamicznie zmieniająca sie aura. Mapa gry jest ogromna. Na duży plus należy zaliczyć również grafikę, która jest obłędna. Polecam każdemu! TO typowy must have dla każdego kto ma konsolę PS4.


Wydatki reklamowe w 2017 roku internet pokona telewizję\nWedług analityków Zenith wydatki na reklamę w telewizji w naszym kraju wzrosną w tym roku o 0,6 proc. Mimo niższego tempa wzrostu oraz odpływu części budżetów do internetu, udział telewizji w rynku reklamowym nadal przekracza 50 proc.\nDwucyfrowo rosnąć będą wydatki na reklamę w internecie - wzrost ma wynieść 11,8 proc. rok do roku. Głównie za sprawą video online i programmatic oraz sektora e-commerce, w którym systematycznie rosną budżety reklamowe. Inwestycje w reklamę video online i w programmatic rosną dzięki stałemu rozwojowi technologii i coraz większym możliwościom precyzyjnego dotarcia do konsumentów.\nRadio zarobi 2,3 proc. więcej w porównaniu z rokiem ub. Mimo niższej niż w poprzednich latach dynamiki wzrostu, radio utrzymuje swoją stabilną pozycję w media miksie - udział w torcie reklamowym wynosi 7,5 proc. Największy udział w budżetach radiowych mają dwa sektory - handel (elektro- i hipermarkety) oraz farmacja. Wynosi on ponad 50 proc.\nPodobnie jak rok temu, także i w tym roku będą odpływać budżety reklamowe z prasy. Trend spadkowy wciąż utrzymuje się na dwucyfrowym poziomie, zarówno w prasie codziennej (-16,9proc.) jak i w magazynach (-14,5proc.). Największe spadki, związane z ograniczeniem inwestycji spółek Skarbu Państwa, odnotowują prasa opiniotwórcza i dzienniki.\n- Wiele wskazuje na to, że w tym roku, podobnie jak w ubiegłym, jedyną pewną rzeczą będzie niepewność powodowana sytuacją gospodarczą i polityczną. Co jednak ważne, wydaje się, że i marketerzy, i konsumenci zdążyli się do tej sytuacji przyzwyczaić i nie podejmują pochopnych decyzji, przez co rok 2017 będzie kolejnym, kiedy wartość rynku reklamowego i PKB będą powoli, ale stabilnie rosnąć. Siłą napędową rynku są nadal stosunkowo dobre nastroje konsumentów - szybko rosnące zarobki, rekordowo niskie bezrobocie i stopy procentowe zachęcają konsumentów do większych i droższych zakupów, a reklamodawców do zwiększenia lub wręcz rozpoczęcia aktywności reklamowej. Co do obaw, nadal aktualne są te, z którymi zmagaliśmy się w 2016 roku, czyli możliwe zmiany w systemie podatkowym, bardziej obciążające dla konsumentów, ograniczenia w systemie Rodzina 500+, zakaz lub ograniczenie handlu w niedzielę, regulacje prawne dotyczące reklamy farmaceutyków - powiedziała Anna Bartoszewska, managing partner w Zenith.\nDom mediowy Starcom prognozuje z kolei, że wydatki reklamowe w Polsce wzrosną w tym roku o ok. 2-3 proc.\nGlobalnie - 4,4 proc. w górę, internet pokona telewizję\nGlobalny rynek reklamowy w tym roku wzrośnie o 4,4 proc., osiągając wartość 567 mld dolarów. W 2018 roku prognozowany jest wzrost o kolejne 4,4 proc., a w 2019 - o 4,2 proc..\nW tym roku po raz pierwszy globalne wydatki na reklamę internetową mają przewyższyć wydatki na reklamę w telewizji. Światowy rynek reklamy internetowej urośnie w 2017 roku o 13 proc., a jego wartość na koniec roku wyniesie 205 mld dolarów. Tym samym udział internetu w globalnych wydatkach na reklamę sięgnie 36,9 proc. (wobec 34 proc. w 2016).\nAnalitycy Zenith przewidują, że dynamika wzrostu rynku reklamy internetowej będzie malała w kolejnych latach. W tym roku wyniesie 13 proc., w 2018 spadnie do 12 proc., a w 2019 - do 10 proc.\nWedług prognoz Zenith suma globalnych wydatków na reklamę w social media sięgnie w 2019 roku 55 mld dolarów, przewyższając łączną kwotę nakładów na reklamę w dziennikach, która wyniesie 50 mld dolarów.\nReklama w mediach społecznościowych jest najszybciej rosnącym segmentem reklamy internetowej - w 2016 roku wydatki na nią wzrosły o 51 proc. i według prognoz Zenith do 2019 roku będą rosły średnio o 20 proc. rocznie. Równocześnie, wydatki na reklamę w prasie codziennej spadają o 5 proc. rocznie, w miarę jak zmniejszają się nakłady dzienników. Ten segment reklamy kurczy się systematycznie od 2007 roku, kiedy osiągnął szczytową wartość 113 mld dolarów, i do 2019 roku jego wartość wróci do poziomu z 1985, i to bez uwzględnienia inflacji.\nW ramach większego projektu, którego celem było określenie wartości poszczególnych miast dla reklamodawców, Zenith przeprowadził badanie, w którym przypisał wydatki na reklamę do poszczególnych miast, szacując wartość reklam kierowanych do ich mieszkańców w lokalnych, krajowych i międzynarodowych mediach.\nWedług szacunków Zenith zaledwie 10 miast będzie miało 11-procentowy udział we wzroście globalnych wydatków reklamowych w latach 2016-2019. Są to - w porządku malejącym ze względu na udział - Nowy Jork, Londyn, Los Angeles, Dżakarta, Tokio, Szanghaj, Manila, Pekin, Dallas i Huston. W ubiegłym roku wartość reklamy kierowanej do mieszkańców tych miast wyniosła 61 mld dolarów i według prognozy Zenith w 2019 roku wzrośnie do 69 mld dolarów.\nPierwszych 50 miast z zestawienia opracowanego przez Zenith przyniesie 27 proc.wzrostu na globalnym rynku reklamy, natomiast pierwszych 250 - 50 proc. wzrostu.\nNajważniejszym dla rynku reklamowego miastem jest Nowy Jork, gdzie suma wydatków reklamowych kierowanych do mieszkańców wyniesie w 2017 roku 15 mld dolarów. Na kolejnych miejscach plasują się Tokio (13 mld dolarów), Los Angeles (9 mld dolarów), Londyn (8 mld dolarów) i Chicago (6 mld dolarów). Warszawa, z sumą wydatków reklamowych na poziomie 264 mln dolarów, znalazła się na 264 miejscu listy.\nDołącz do dyskusji: 2,5 proc. więcej na reklamy w Polsce w 2017 roku. Internetowa pokona telewizyjną\nA ile z tych treści w necie -szczególnie video- jest produkowane w tv?\nCo kilka dni czytam ile to wzrosną wydatki na reklamę, a nikt nie odważy się napisać o ile spada skuteczność reklamy!\nczyli ten rok to będzie rok mobile?


Prześladowani, bo są chrześcijanami - Papież Franciszek - Portal OPOKA\nMsza św. w Domu św. Marty 7 września 2015\nStraszliwe prześladowania trwające dziś w świecie, gdzie terroryści podcinają gardła chrześcijanom «we współwinnym milczeniu wielu mocarstw», miały początek właśnie przeciwko Jezusowi i towarzyszyły dziejom Kościoła. Dlatego «nie ma chrześcijaństwa bez męczeństwa». A świadectwo wspólnoty ormiańskiej, «prześladowanej tylko za to, że była chrześcijańska» musi sprawić, żeby każdy znalazł w sobie odwagę, jaką mieli tamci męczennicy, gdyby «pewnego dnia do prześladowań doszło tutaj». Powiedział to Papież podczas Mszy św., której przewodniczył w poniedziałek 7 września w kaplicy Domu św. Marty.\nPodczas Mszy św. została potwierdzona przez wymianę postaci eucharystycznych komunia kościelna, której Papież udzielił nowemu ormiańskiemu patriarsze Cylicji Grzegorzowi Piotrowi XX Ghabroyanowi. Z Papieżem koncelebrowali wraz z patriarchą kard. Leonardo Sandri, prefekt Kongregacji Kościołów Wschodnich, sekretarz Kongregacji abp Cyril Vasil' i podsekretarz o. Lorenzo Lorusso, wszyscy biskupi członkowie Synodu patriarchalnego katolickiego Kościoła ormiańskiego i kilku kapłanów.\nInspiracją refleksji Franciszka nad męczeństwem była obecność ormiańskich chrześcijan, ale przede wszystkim liturgiczny fragment Ewangelii św. Łukasza (6, 6-11): Jezus uzdrawia w szabat człowieka, który miał uschłą prawą rękę. Jednakże «nauczanie i sposób postępowania Jezusa nie podobały się uczonym w Prawie». I «dlatego uczeni w Prawie i faryzeusze przyglądali Mu się, by zobaczyć co zrobi: obserwowali Go, bo mieli w sercach złe zamiary». I tak «kiedy Jezus zaczyna dialog i pyta, czy wolno czynić coś dobrego lub coś złego w szabat, oni nic nie odpowiadają, milczą». Łukasz opowiada, że po tym, jak Pan dokonał cudu, «oni wpadli w szał» - i tu Ewangelia używa naprawdę «mocnego» słowa - «i naradzali się między sobą, jak mają postąpić wobec Jezusa».\nJednym słowem, zaczęli się zastanawiać, co zrobić, żeby zabić Pana. I wielokrotnie, wyjaśnił Papież, w Ewangelii powtarza się ta scena. A zatem, ci uczeni w Prawie nie przyjmują postawy w rodzaju: «nie zgadzamy się, porozmawiajmy». Tym, co w nich przeważa, jest natomiast «gniew: nie mogą nad nim zapanować i zaczynają prześladować Jezusa, aż do śmierci».\nRównież św. Paweł, «wierny uczeń Pana, cierpi to samo», przypomniał Papież. Potwierdza to właśnie fragment Listu do Kolosan (1, 24 - 2, 3) odczytany w liturgii: «Bracia, raduję się w cierpieniach za was i za wszystkich i ze swej strony dopełniam niedostatki udręk Chrystusa w moim ciele dla dobra Jego Ciała, którym jest Kościół».\nDroga Pawła, stwierdził Papież, jest «drogą Jezusa: za głową Kościoła idzie Jego ciało, Kościół». A zresztą, «od pierwszych dni swego istnienia Kościół jest prześladowany». A dokąd to potrwa? Z pewnością «do dziś», powiedział Papież. Również dziś bowiem «liczni chrześcijanie, być może liczniejsi niż w pierwszych wiekach, są prześladowani, zabijani, wypędzani, łupieni tylko dlatego, że są chrześcijanami». I tak, jak pisze Paweł, «kontynuują w ciele Kościoła mękę Chrystusa, dopełniając ją».\nFranciszek powtórzył, że «nie ma chrześcijaństwa bez prześladowań». I zasugerował, by pamiętać «ostatnie z błogosławieństw: kiedy was zaprowadzą do synagog, będą was prześladowali, będą wam urągali: to jest los chrześcijanina». Więcej: «Dziś, w obliczu tego, co dzieje się na świecie, we współwinnym milczeniu wielu mocarstw, które mogły to powstrzymać, stoimy przed tym losem chrześcijańskim: musimy iść drogą Jezusa». W szczególności, powiedział Papież, «chcę przypomnieć dzisiaj jedno z licznych wielkich prześladowań, prześladowanie ludu ormiańskiego, z okazji naszej komunii. Lud, pierwszy naród, który nawrócił się na chrześcijaństwo, pierwszy prześladowany wyłącznie za fakt, że jest chrześcijański».\n«My dzisiaj w gazetach — stwierdził nawiązując do tragicznych kwestii współczesnych — czujemy grozę w obliczu tego, co robią ugrupowania terrorystyczne, które podcinają ludziom gardła za to tylko, że są chrześcijanami». Franciszek przypomniał «niedawne obrazy męczenników egipskich na wybrzeżu Libii: podcięto im gardła, kiedy wypowiadali imię Jezusa» . Wracając do Ormian, wyjaśnił, że lud ten «był prześladowany, został wypędzony ze swojej ojczyzny, bez pomocy, na pustynię».\nWłaśnie «dziś — przypomniał — Ewangelia opowiada nam, gdzie zaczęła się ta historia: od Jezusa». A to «co zrobiono Jezusowi, w dziejach robiono Jego ciału, którym jest Kościół». W tej perspektywie Papież zwrócił się bezpośrednio do Ormian: «Dziś chciałbym, w tym dniu naszej pierwszej Eucharystii jako bracia biskupi, ciebie, drogi bracie patriarcho i was wszystkich, biskupi i wierni, i kapłani ormiańscy, uścisnąć i upamiętnić prześladowania, które znosiliście, i przypomnieć waszych świętych, tylu świętych, którzy ponieśli śmierć z głodu i zimna, na skutek tortur i na pustyni, za to tylko, że byli chrześcijanami».\nFranciszek modlił się do Pana, aby «dał nam świadomość, byśmy widzieli tam to, co mówi św. Paweł» i «dał nam zdolność pełnego zrozumienia, byśmy poznali tajemnicę Boga, który jest w Chrystusie». A «tajemnica Boga, który jest w Chrystusie — dodał — prowadzi do krzyża: krzyża prześladowań, krzyża nienawiści, krzyża, który bierze się z gniewu tych ludzi, tych uczonych w Prawie». A «kto wywołuje gniew? Wszyscy to wiemy: ojciec zła».\n«Pan — powiedział Papież — sprawia, że dziś czujemy, w ciele Kościoła, miłość naszych męczenników i także nasze męczeńskie powołanie. Nie wiemy, co się tutaj wydarzy: Nie wiemy tego!». Lecz, zakończył, «niech Pan da nam łaskę, jeśli pewnego dnia dojdzie do prześladowań tutaj, abyśmy mieli odwagę świadectwa, którą mieli ci wszyscy męczennicy chrześcijańscy, a zwłaszcza chrześcijanie ormiańscy».\nKliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: krzyż świadectwo wyznanie wiary męczeństwo terroryzm chrześcijanie męczennicy ormianie prześladowanie chrześcijan


Wokół wolnych elekcji w państwie polsko-litewskim XVI-XVIII wieku. O znaczeniu idei wyboru – między prawami a obowiązkami - 23 Elekcja Stanisława Leszczyńskiego w roku 1704 – wynik przypadku czy efekt działań politycznych?, Księgarnia Internetowa EXLIBRIS\nStrona główna / E-książki / Wokół wolnych elekcji w państwie polsko-litewskim XVI-XVIII wieku. O znaczeniu idei wyboru ? między prawami a obowiązkami - 23 Elekcja Stanisława Leszczyńskiego w roku 1704 ? wynik przypadku czy efekt działań politycznych?


REALIZACJE PGWEAR CUSTOMS – POLO MARIBOR – PGWEAR Customs\nPolo to uszyte jest z klasycznej dzianiny typu pique. Splot przypominający siateczkę zapewnia wysoki komfort noszenia i doskonałą przewiewność mimo stosunkowo wysokiej gramatury – 220g. Ściągacze przy rękawach, kołnierz oraz pasek wokół zapięcia są wykonane z dzianiny w kontrastowym, szarym kolorze. Na sercu znalazła się naszywka żakardowa (więcej o naszywkach żakardowych). W karczku koszulki wszyliśmy metkę żakardową (więcej o metkach). Doskonałym dodatkiem są także zastosowane guziki – wykonane na indywidualne zamówienie klienta.\nJeśli chcielibyście zamówić tego typu koszulki polo lub macie pytania – piszcie do nas na adres customs@pgwear.net


Polish Tenpin Bowling Federation - Informacje SBS\nHome » Info » Informacje SBS\non Lipiec 1st, 2013\nPrzez ubiegły weekend borykaliśmy się z problemami natury technicznej. Strona pzksbs.pl zaczęła szwankować a nawet momentami jej nie było. Wszystko jest już w najlepszym porządku i serwis Sekcji Bowlingu Sportowego działa dalej.\nCo niektórzy sympatycy bowlingu, zdążyli już również zauważyć, że nowej formy i kolorytu nabrała strona bowlingnews.pl. Ta ciesząca się od wielu lat dużym zainteresowaniem informacyjna witryna podupadła ostatnimi czasy. Zarówno merytorycznie jak i wizualnie. Właściciel domeny, Michał Świerz w rozmowie z nami przyznał, że potrzeba czegoś nowego , odżywczego a jednocześnie rzetelnego i opiniotwórczego periodyku. Zarząd SBS popiera tego typu przedsięwzięcia i jednocześnie zachęca do współpracy.\nponiżej publikujemy treść pisma, które przesłał nam Piotr Wojciechowski i Tedi Boruciński\nW ostatnią sobotę zakończyły się zawody ESBC2013 rozgrywane w Monachium.\nTe szczególne zawody rozgrywane zawsze w tym samym terminie, pokazują jak popularny i jak ważną społecznie rolę pełni sport bowlingowy. Niestety jeszcze nie u nas.\nKrótka informacja o tych zawodach:\nSą to zawody rozgrywane w otwartej formule – zawodnicy i zawodniczki osobno walczą o tytuł mistrza Europy w trzech kategoriach wiekowych kategoria A\n(50-57 lat), kategoria B (58-64 lat) i kategoria C (65+ gdzie każdy rok powyżej 65 oznacza jeden punkt Hdc).\nFormuła jest następująca: w każdej kategorii wiekowej wyłaniany jest zwycięzca osobno dla kobiet i mężczyzn. Do finału kwalifikuje się po 6 zawodników i zawodniczek w każdej kategorii wiekowej – po rozegraniu 18 gier w rywalizacji: gra indywidualna, pary, trójki ( po 6 gier ). Finał rozgrywany jest w formule Robin Round. W rywalizacji indywidualnej, par i trójek prowadzona jest osobna klasyfikacja, są dyplomy za zajęcie pierwszych trzech miejsc. Zawody rozgrywane są na dosyć wymagającym smarowaniu typu Challenge Middle-Road (39 stóp, ratio < 4 http://www.esbc2013.de/daten/esbc2013-munich.pdf ). W każdym roku smarowanie torów jest inne. W tym roku smarowanie nie było ujawnione do czasu rozpoczęcie zawodów. ( ta formuła zastanie prawdopodobnie utrzymana w kolejnych latach )\nTyle wprowadzenie, każdy kto czyta pomyśli ” a co te tam staruszki robią, co oni tam zdziałają”, „takie sobie zawody, każdy ich ogra”. Nic bardziej mylnego – są to niezwykle zacięte i bardzo trudne zawody, które aby wygrać – należy wykazać się nie lada mistrzostwem, kondycją fizyczną i odpornością psychiczną. Nie ma nagród finansowych – tylko tytuł, to bardzo ważny aspekt tych zawodów.\nJak trudne podaję najważniejszą liczbę – ilość zawodników do pokonania:\nmężczyźni kategoria A łączna liczba startujących – 254, odpowiednio B – 242,\nC- 260, Kobiety A-90, B-109, C-118. Łącznie ponad 1000 z 26 krajów.\nA jak wyglądała rywalizacja – aby dostać się do finałowej 6-tki wśród mężczyzn odpowiednio w grupie A – trzeba było rzucić co najmniej 3749 pinów (śr. ponad 208); B – 3670 pinów ( śr. prawie 204); C – 3677 (z Hdc też ponad\n204) . Kobiety odpowiednio A – 3317; B – 3252; C – 3268 (z Hdc). Padła jedna\n300 rzucił ją zawodnik belgijski w wieku 66 lat ( na zdjęciu poniżej ).\nNajstarszy zawodnik biorący udział w zawodach – Walter SCHMIDT-REX (Niemcy)\n– 91 lat ( rzucił średnią 149,78 ), najstarsza zawodniczka – Helina LOFROOS\n(Finlandia) – 85 lat.\nNiestety, żadna polska zawodniczka nie brała udziału w zawodach. W rywalizacji mężczyzn brali udział:\nkategoria A: Janusz BRYŁKOWSKI ( mk. 102, t.pin 3339 śr. 185,50), Andrzej MERONK ( mk. 142, t.pin 3271, śr. 181,72), Bodgan GUŁA (mk. 153, t.pin 3256, śr. 180,99), Sławomir ŚLIWIŃSKI (mk. 249, t.pin 2108, śr. 175,67 )\nkategoria B: Zbigniew KOBIERECKI (mk. 201, t.pin 2997, śr. 166,50), Jacek WRÓBLEWSKI (mk. 229, t.pin 2735, śr. 151,94 ). Tylko 6-ciu, bardzo skromnie na tle innych.\nDlaczego inni są tak dobrzy, bo tam państwo wspiera Bowling – sport który aktywizuje ludzi 50+, pozwala im zachować kondycję fizyczną i psychiczną. We Francji, Niemczech i Włoszech – już ruszyły eliminację do zawodów ESBC2014\n– w tych eliminacjach startują setki zawodników – ci co wygrywają cykl eliminacji okręgowych – po kilka, kilkanaście osób z każdej kategorii jedzie na mistrzostwa krajowe. Ci co zajmą czołowe miejsca w mistrzostwach krajowych jadą z trenerami, fizykoterapeutami na Mistrzostwa Europy i Mistrzostwa Świata – koszty pokrywa związek krajowy po uzyskaniu odpowiedniej dotacji celowej od państwa. Reprezentacje krajów gdzie Bowling ma wsparcie państwa, są liczne po kilkanaście a nawet kilkadziesiąt osób. My mamy problem ilościowy – w kategorii 50+ i wyższych jesteśmy w stanie zgromadzić na Mistrzostwach Polski po kilku, kilkunastu zawodników, a więc na ESBC jadą pasjonaci – których na to stać, mają czas i ochotę – powinniśmy wszyscy być dumni, że oni są wśród nas na przekór zamykaniu kręgielni, braku wsparcia ze strony władz, słabego zainteresowania mediami.\nNasza reprezentacja, bardzo skromna zagrała na miarę naszych krajowych możliwości. Koledzy seniorzy głowa do góry – mamy jeszcze 50 lat grania i damy radę wygrywać – nawet na tych zawodach.\nKolejne zawody w Finlandii w terminie 21-28 czerwca 2014. Mam nadzieję, że pojedziemy tam w większym gronie.\nUżyte skróty: mk – miejsce w końcowej klasyfikacji, t.pin – ilość zdobytych pinów, śr. – średnia uzyskana z 18 gier, Hdc – handicap.\nPodpis pod zdjęciem: w lewym rogu nasi koledzy Bogdan Guła i Andrzej Meronk na ceremonii otwarcia, poniżej zdobywca 300 pinów.\nPiotr Wojciechowski, Tedi Boruciński\nTags: ESBC, SBS


Otyłość a stres – jak wzajemnie na siebie wpływają? - PoradnikZdrowie.pl\nStres psychologiczny, zwłaszcza długotrwały może być jednym z czynników wpływających na powstawanie nadwagi i otyłości. Ale też nadmierna masa ciała często staje się dla chorego źródłem wielu niepokojów. Czym jest stres i jak wpływa na tycie? Jakie problemy emocjonalne wywołuje otyłość?\nStres psychologiczny - co to jest?\nStresor - co to jest?\nStres - jak z nim walczyć?\nStres a otyłość - jak stres wpływa na tycie?\nOtyłość a stres - jak otyłość wpływa na stan emocjonalny?\nOtyłość jest złożoną chorobą, do której powstania przyczyniają się zarówno błędy żywieniowe, nieprawidłowości środowiskowe, zaburzenia metaboliczne i hormonalne, czynniki genetyczne jak i faktory psychologiczne. Wśród tych ostatnich, stymulatorem do przybierania na wadze może być posługiwanie się jedzeniem jako zagłuszaczem stresu, niwelatorem napięcia emocjonalnego.\nZ drugiej strony, osoby z nadwagą i z otyłością, doświadczają z powodu swojej choroby wielu sytuacji obciążających psychicznie, stresogennych, np. tych związanych z restrykcjami żywieniowymi podczas leczenia dietetycznego. Dlatego też specjaliści wskazują jak ważne jest spersonalizowanie leczenia nadwagi i otyłości dla każdego pacjenta indywidualnie i wsparcie psychologiczne tego procesu.\nStres to pojęcie powszechnie znane, doświadczane przez nas przy wielu ważnych życiowych wydarzeniach. Kojarzony jest zwykle z doświadczeniami przykrymi. Rozumiemy go podświadomie jako bodziec negatywny, który wpływa na nasze życie.\nAle źródłem stresu mogą być dla nas także sytuacje pozytywne, wręcz radosne i przyjemne, np. przygotowania do ślubu, spotkanie z ważną dla nas osobą. Jednak, niezależnie od postaci, ludzie odbierają te same bodźce stresowe w różny, bardzo indywidualny sposób.\nTo, co dla niektórych osób będzie źródłem dużego napięcia, dla drugich może okazać się błahym, nic nie znaczącym wydarzeniem. Sposób odbioru bodźca stresowego zależy od naszej wytrzymałości psychicznej, odporności i przeżytych doświadczeń.\nWedług Jana Strelau’a, znakomitego polskiego psychologa, człowiek czuje silne emocje, negatywne odczucia takie jak np. lęk, strach, bezsilność, złość, agresję, a gdy nie jest ich w stanie opanować właśnie w jego organizmie powstaje stres.\nWspółczesna medycyna definiuje stres psychologiczny jako złożoność bodźców i reakcji, które prowadzą do pobudzenia psychologicznego i fizjologicznego organizmu. Zjawisko stresu ujmuje się zatem na 3 sposoby:\njako bodziec, który może wywołać u nas napięcie i silne emocje,\njako reakcję, która jest psychologiczną lub fizjologiczną odpowiedzią organizmu,\njako proces, relację organizmu z jego otoczeniem.\nStresory to bodźce, które przyczyniają się do powstania stresu. Ogólnie można je podzielić na:\ndrobne, codzienne utrapienia,\npoważne wyzwania i zagrożenia,\nPodział ten jest zależny od siły działającego bodźca oraz od tolerancji człowieka na zagrożenia. Stresory pochodzą z różnych miejsc. Źródłem stresów mogą być nasze najbliższe środowiska takie jak: dom rodzinny, miejsce pracy czy nauki. Wtedy na pochodzące z nich bodźce jesteśmy narażeni często i mogą być one źródłem krzywdzącego, długotrwałego stresu.\nStres w istotnym stopniu oddziałuje na jakość naszego życia, na nasz rozwój emocjonalny i społeczny, na funkcjonowanie w rolach rodzinnych i zawodowych oraz indywidualną akceptację. Szczególnie doświadczanie stresujących sytuacji w dzieciństwie, wpływa na nasze działania w życiu dorosłym. Dla zachowania stabilności emocjonalnej istotną rolę odgrywa umiejętność radzenia sobie w sytuacjach stresujących i sprawne rozwiązywanie problemów. Ważna jest też umiejętność odróżniania sytuacji ważnych mogących być istotnym stresorem od sytuacji błahych, które nie powinny wpływać na samopoczucie.\nTo, jak poradzimy sobie w sytuacjach stresujących zależy od naszych indywidualnych cech i zdolności przystosowawczych. Umiejętność aktywnego rozwiązywania problemów, poprzez planowanie działań i rozwiązań jest wielką sztuką. Niestety, nie wszyscy ją posiadamy. Jest to jednak najlepsza metoda walki ze stresem. Wymaga od nas rozsądnego podejścia do spraw, które często są źródłem wielu negatywnych odczuć wyprowadzających nas z równowagi psychologicznej.\nStres psychologiczny, zwłaszcza długotrwały, może być jednym z czynników wpływających na powstawanie nadwagi i otyłości. Stresor, który działa krótko przede wszystkim zahamuje na jakiś czas łaknienie. Podczas działania przewlekłego stresu, gdy mylimy emocje z głodem, spożywamy większe porcje pokarmów, a te, niezamienione w energię, odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej.\nInną przyczyną nadmiernego spożywania pokarmów w stresie jest brak umiejętności radzenia sobie z nim. Dokładniej – chodzi o brak umiejętności rozładowywania emocji. Każdy ma swój styl radzenia sobie z sytuacją kryzysową. Ale gdy interpretujemy stres prawidłowo – jako emocję – powinniśmy go rozładować w inny sposób, niż spożywanie pokarmu. Ważne jest więc wypracowanie sobie odpowiednich technik relaksacyjnych, uprawianie aktywności fizycznej, wypoczynek, świadoma izolacja od źródła problemu, które pomogą nam „bezjedzeniowo” uporać się ze stresem.\nBadania naukowe dowodzą, że reagowanie nadmiernym spożywaniem jedzenia podczas stresu, jest u wielu osób podstawowym mechanizmem działania, ale to reakcja wyuczona. Dzieje się tak dlatego, że jedzenie jest środkiem nie tylko łatwo i wszędzie dostępnym, ale także szybko przynoszącym ulgę. Niestety, jest to ulga chwilowa. Pokarm i sam proces jedzenia nie przynoszą rozwiązań problemu, ani go nie usuwają. Często pod wpływem stresu pacjenci w taki sam sposób sięgają nie tylko po słodycze lub żywność wysokokaloryczną, ale także po alkohol i papierosy.\nSama otyłość jest także jest dla pacjenta źródłem stresu. Osoby z nadwagą i chorujące na otyłość często nie akceptują swego wyglądu, mają niską samoocenę, czują się nieatrakcyjnie. Znajdują się także pod dużą presją społeczną, mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji zawodowych, społecznych i towarzyskich.\nŹródłem stresu są także dla osób z nadwagą i otyłością kolejne próby redukcji masy ciała. Udanie się do lekarza, dietetyka, nawet kontakt telefoniczny, stosowanie diety, gotowanie posiłków, wizyty kontrolne, narażenie na ciągłe ocenianie ze strony specjalistów mogą być bolesnym przeżyciem dla pacjenta.\nPodczas leczenia pacjenci z nadwagą i otyłością często doświadczają sytuacji, w których czują się odosobnione lub skrzywdzone. Odczucia te najczęściej są wywołane koniecznością ścisłego przestrzegania diety odchudzającej w towarzystwie osób o prawidłowej masie ciała, np. najbliższych członków rodziny, koleżanek w szkole, pracy. Jedzenie „zakazanych przekąsek” staje się więc „pocieszaczem”. Działa jak uzależnienie, mające większą siłę oddziaływania, niż zasady racjonalnego żywienia.\nPodczas stosowania diet odchudzających pacjenci mogą mieć również problem z restrykcyjnym jedzeniem. Ciągłe odmawianie sobie przyjemności pokarmowej może prowadzić do ogromnej frustracji. A ta z kolei do zaniechania stosowania diety lub do napadowego jedzenia zgodnie z zasadą „wszystko albo nic” - albo restrykcyjnie przestrzegam diety albo zupełnie nie kontroluję jakości i ilości spożywanych posiłków.\nWysokie napięcie emocjonalne wynikające ze świadomości otyłości, samej choroby i elementów jej leczenia, osoby z nadmierną masą ciała starają się odreagować spożywając kolejne porcje posiłków. W efekcie wzrasta nie tylko masa ich ciała, ale także narastają takie odczucia jak wyrzuty sumienia, trauma i stres, które znowu starają się zniwelować przy pomocy pożywienia. To tzw. błędne koło otyłości.\nŚwiatowe publikacje naukowe na temat otyłości wskazują, że leczenie nadmiernej masy ciała jest wysoce skomplikowane i wymaga zespołu interdyscyplinarnego, w którym ważną rolę będą pełnili: dietetyk i psycholog.\nJakie są przyczyny nieregularnych miesiączek? [Porada eksperta]\nWysokie ciśnienie [Porada eksperta]\nPoradnikzdrowie.pl wspiera bezpieczne leczenie i godne życie osób chorych na otyłość.Ten artykuł nie zawiera treści dyskryminujących i stygmatyzujących osoby chore na otyłość.\nDietetyk kliniczny, psychodietetyk, szkoleniowiec, Centrum Leczenia Otyłości Paleta Diet.


Byla ona w osrodku w ktorym zajmowano sie leczeniem nietylko - Wazzzzup\nForum Wazzzzup Strona Główna » JAZDA !!!!!!!!!!!!! DZIŚ WSZYSCY BALUJĄ !!!!! » Byla ona w osrodku w ktorym zajmowano sie leczeniem nietylko\nWysłany: Śro 0:40, 09 Kwi 2014 Temat postu: Byla ona w osrodku w ktorym zajmowano sie leczeniem nietylko\nzane z nadmiarem vata. Operacja juĹź za miesiÄ\nĐ°ŃĐžĐ˛Đ°, ĐĐľŃĐłĐłĐžĐťŃ [link widoczny dla zalogowanych] mam nadzieje, ze to wszystko co do tej pory robilam zaowocuje\nCaĹy czas gĹĂłwnym elementem diety jest nasza zupa. Poza tym pewnie zauwaĹźyĹaĹ Ĺźe przed okresem teĹź puchniesz i przybierasz na wadze, a potem wszystko siÄ normalizuje. Poswiecic sie i zostac z nim nazawsze, mimo zlego seksu bo przeciez tez inne wartosci sie licza. Pozdrawiam i ĹźyczÄ wszystkim powrotu do zdrowia. Aha jak tam siÄ dostaÄ z dworca kolejowego w Katowicach mogĹybyĹcie mi wytĹumaczyÄ bo maĹo znam Katowice.. [link widoczny dla zalogowanych]\nBraĹam przez pĂłĹ roku od operacji orgametril. ja powiedziaĹam ze nie pojde na zbieg a pojde do jakiegoĹ dermatologa. [link widoczny dla zalogowanych] I juĹź mam zawĂłd. Po zgĹoszeniu siÄ na izbÄ przyjÄÄ pielÄgniarka zmierzyĹa mi ciĹnienie i tÄtno, nastÄpnie zostaĹam przeniesiona na oddziaĹ, gdzie pobrali mi krew i podĹÄ\n. szukam w krakowie jakiegos naprawde naprawde naprawde super fryzjera - stylisty. Jak nie zniknie to w lutym mam laparoskopie.\ncego . [link widoczny dla zalogowanych] witam serdecznie jaki Ĺźel mam kupic do robienia tipsĂłw?\nNAtasza URBAĹSKA prawda, Ĺźe jeden to wÄglowodan prosty a drugi zĹoĹźony ale rĂłĹźnica dla organizmu polega tylko na szybkoĹci trawienia i wchĹaniania przez organizm. Ja pominÄ fakt, Ĺźe celuloza obecna w jabĹku (konkretnie w skĂłrce) i skrobia obecna w ziemniaku to polisacharydy -zatem wÄglowodany zĹoĹźone, jabĹko nie skĹada siÄ tylko z cukrĂłw prostych (no i te kutyny na skĂłrce). 40- 50zĹ w zaleznoĹci od tego co bedziesz robic zwykĹe, z frenchem, czy z ozdobami? Ale moja walka przynosi efekty. Niestety Ĺźadnego efektu, nadal mam kruczoczarne wĹosy:/ jestem zaĹamana! [link widoczny dla zalogowanych]\nsama juz nie wiem nigdy wczesniej sie tak nie czulam. Co to jest ENEME?? Dobrze ,Ĺźe miaĹam blisko do pracy , bo zimÄ\nchodziĹam w klapkach . Jak sÄ\ndzisz, czy to by mi pomogĹo ? Szczerze mĂłwiÄ\nwyobraĹźaĹam \_leczenie\_. A Tobie polecam gumkÄ jest lepszym zabezpieczeniem niĹź wyjmowanie , bo pĂłĹşniej moĹźe wyjĹÄ Innocenty za pĂłĹşno wyjÄty. Witam, ja siÄ w koĹcu doczekaĹam kursu z UP...\nmaĹe. coĹcie siÄ tak zawziÄli?!\nMoĹźe na wiosnÄ? [link widoczny dla zalogowanych] DretwiejÄ\nteĹź mikroskopy owulacyjne np afrodyta Ja polecam dr Joanne Sulowicz, obecnie przyjmuje w SCM na WiĹlanych Tarasach. Cena 120 zĹ. Ja teĹź mam skierowanie na wyciÄcie tarczycy.DaĹabym wiele Ĺźeby tego uniknÄ\nc. O boĹźe!!!!!!!!! [link widoczny dla zalogowanych]\n[link widoczny dla zalogowanych] adlospis.htm Ja na razie odpuĹciĹam sobie tego typu zabiegi i postawiĹam na takÄ\npielegnacje [link widoczny dla zalogowanych] Czasami to kwestia zle dobranego kremu pielÄgnacyjnego. poza tym z tego co zauwazylam nie dotyczy to tylko mnie ale tez wielu moich kolezanek. 1)STREFA FRYZUR (Herbewo) KrakĂłw Moja koleĹźanka jak byĹa na badaniu na Zamenhofa, to lekarz jej od razu powiedziaĹ, ze nie podejmie siÄ porodu, bo oni nie majÄ\nspecjalistycznego sprzÄtu. obliczyla mi termin .. gozdziki pomagaja.\node mnie sprawdzenia wczeĹniej opini klientĂłw o salonie fryzjerskim I ten salon miaĹ wielki plus, nie miaĹ prawie Ĺźadnych! [link widoczny dla zalogowanych] ehh ostatnio maĹo czasu i jeszcze necika nie miaĹam w ogole buuu strasznie jakos tak dziwinie.\nGodzina 19: Chce fasolke cĂłĹź moĹźemy Ci powiedzieÄ, nic, Ĺźe trzymamy kciuki? nie ma tamtego topicu, ale to chyba nie mĂłj topic, bo nie przypominam sobie bym wczesniej uzyĹa tego okreslenia. kawa 2X1g =2g Po drugie - obce pacjentki odsyĹajÄ\nwygladzie (ubiorze) tej laseczki? Piaskowanie z tego, co zrozumialam robi siÄ nie tyle dla efektu wizualnego, co dla lepszego oczyszczenia kamienia nazebnego. jestem zadowolana ze swoich wĹosĂłw, sÄ\ndu... przecieĹź ludzie na blogach piszÄ\nÄ. mam odstawic tylko tabletki dopochwowe, a antybiotyk brac? Czy dobieralyscie jakos specjalnie posilki czy od razu ''zarlyscie''?? dzieki za odpowiedĹş.


Nowość na stronie - Ares VI - Dobre Domy Flak & Abramowicz\nNowość na stronie - Ares VI\nAres VI to nasza kolejna propozycja - idealny dla 4-6-osobowej rodziny, szukającej klasycznego domu z czterospadowym dachem, bez garażu. Parter to otwarta strefa dzienna, z dużym salonem połaczonym z kuchnią i jadalnią. Przy kuchni zaprojektowano spiżarnię. Dopełnieniem funkcji parteru jest gabinet, toaleta oraz kotłownia. Zabudowane schody prowadzą na poddasze, gdzie zaprojektowane są trzy sypialnie oraz ogólnodostępna garderoba i łazienka. Projekt dostępny w wersji z garażem dwustanowiskowym – Ares V oraz jednostanowiskowym – Ares IV, a także w wersjach z wykuszem i innym układem poddasza: z garażem jednostanowiskowym - Ares, garażem dwustanowiskowym - Ares II oraz bez garażu - Ares III. Projekt można wykorzystać do zabudowy bliźniaczej.\nZapraszamy do zapoznania się ze szczegółami tego projektu.


Będzie hologram Ozzy'ego Osbourne'a? Artysta komentuje | Teraz Muzyka\nBędzie hologram Ozzy'ego Osbourne'a? Artysta komentuje\nOzzy Osbourne ogłosił w Los Angeles szczegóły swojej pożegnalnej amerykańskiej trasy koncertowej. Przy okazji odpowiedział na różne pytania dziennikarzy.\nJames Hetfield chciałby być jak Brian May\nPożegnalna trasa Ozzy’ego Osbourne’a ma potrwać do 2020 roku. Jeden z obecnych na konferencji dziennikarzy zapytał artystę, czy po jego przejściu na emeryturę jest szansa, że ujrzymy koncerty jego hologramu. Ozzy odparł wprost:\nKiedy odejdę, nie będę miał nic do gadania. Jestem księciem ciemności. Będę was nawiedzał. Bójcie się.\nPo świecie koncertuje już hologram następcy Osbourne’a w Black Sabbath, Ronniego Jamesa Dio, właśnie oficjalnie potwierdzono, że w trasę ruszy hologram Franka Zappy, mówi się także o hologramach Elvisa Presleya i Roya Orbisona. Ostatnio zaś debatę wywołała plotka, jakoby podczas występu Justina Timberlake’a na Super Bowl miał pojawić się hologram Prince’a. Osbourne skomentował też tę sprawę:\nZ tego na ile znałem Prince’a, nie spodobałoby mu się to. Przeczytałem w artykule na jego temat, że nie zgadzał się na rejestrowanie wywiadów, bo jego głos był jego źródłem dochodów. Wiem to z pierwszej ręki, bo swego czasu ludzie wydawali wywiady na płytach winylowych. Kiedyś w parku natknąłem się na gościa, który miał jakieś 200 płyt. Pytam go: „Co to jest?”, a on odpowiada, że wywiady.\nPodczas konferencji Ozzy zapewnił też, że pożegnalna trasa nie oznacza całkowitego zerwania ze sceną, a jedynie koniec z regularnymi występami.\nMam 70 lat. Przez tyle lat będąc w drodze, tęskniłem za rodziną. Miałem kilka przerw, ale teraz chcę spędzać więcej czasu z rodziną. Nie przechodzę na emeryturę. Musicie o tym pamiętać. Po prostu trochę zwalniam.\nOzzy rozważa też możliwość dawania serii występów w jednym miejscu zamiast tras.\nNie mam nic przeciwko. Nie mówię, że od razu polecę do Las Vegas, ale gdyby tak się miało stać, zrobiłbym to. Jednak nie spotkacie mnie przy barze, sączącego bezalkoholowe drinki.\nKilka dni temu Ozzy Osbourne po raz ósmy został dziadkiem. Jego syn Jack z żoną Lisą doczekali się trzeciej córki, Minnie, która urodziła się 3 lutego, o godzinie 5.57 nad ranem, waży 3,1 kilograma i mierzy 50 centymetrów.\nTagi: clown, prince\nSteven Adler (ex-Guns N' Roses): Byłem pewien, że trafię do klubu 27\nMetallica była dla Robba Flynna z Machine Head jak The Beatles


Minimalistyczny pierścionek ze srebra - Biżuteria - DecoBazaar\n> Minimalistyczny pierścionek ze srebra (nr 6276652)\nPierścionek wykonany ze srebra 925, rodowany\nIstnieje możliwość zmiany materiału na białe, żółte lub różowe złoto próby 585\nDzięki swojemu prostemu, minimalistycznemu kształtowi, pierścionek może być również oryginalną obrączką ślubną dla osób szukających alternatywy dla tradycyjnych wzorów.\nJeśli podoba Ci się moja biżuteria, ale chcesz wybrać inny kamień, zmienić materiał, albo po prostu chcesz o coś zapytać - zapraszam do kontaktu. Jestem tutaj dla Ciebie i chętnie odpowiem na wszystkie pytania. Z przyjemnością zaprojektuję też coś nowego i podejmę się realizacji zamówienia indywidualnego tylko dla Ciebie.\nTAGI: #biżuteria srebrna, #minimalistyczny pierścionek, #pierścionek bez kamienia, #pierścionek srebrny\nTworzę minimalistyczną biżuterię ze srebra, złota i mokume gane – przede wszystkim pierścionki, a zwłaszcza pierścionki zaręczynowe. Z przyjemnością realizuję zamówienia indywidualne.\nInne produkty sprzedawcy Slow Silver Jewelry\nPIERŚCIONEK CHEVRON Z BIAŁEGO ZŁOTA Z ALEKSANDRYTEM


Domowe sposoby na złogi w jelitach. W naszym organizmie może być ich nawet 15 kilogramów | Pacjenci.pl\nAutor Karol Zaborowski - 5 Stycznia 2020\nDieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, a nie przestrzeganie jej podstawowych zasad może prowadzić do odkładania się złogów w naszych jelitach. Na szczęście są domowe sposoby na to, aby się ich pozbyć.\nZdrowa dieta powinna zawierać wszystkie niezbędne witaminy i minerały, ale także sprawiać, że nasz organizm nie będzie zaśmiecany. Złogi jelitowe to nic innego, jak resztki pokarmu, które zalegają w naszych jelitach. Normalnie jest ich od 5 do 8 kilogramów, ale u osób otyłych, których metabolizm jest o wiele wolniejszy, może ich być nawet dwa razy więcej.\nNiestety ich obecność nie jest dla nas dobra, ponieważ zalegające resztki uwalniają do naszego organizmu szkodliwe substancje, które mają wpływ na całe ciało. Ich obecność powoduje takie objawy jak zmęczenie i ciągła senność, wzdęcia, biegunki, zaparcia, uczucie przejedzenia, nieprzyjemny zapach z ust oraz zgaga. Na szczęście są sposoby na to, aby się ich pozbyć.\nObjawy świadczące o problemach z sercem. Wiele osób je bagatelizujeCzytaj dalej\nDieta ba złogi w jelitach\nWarto na samym początku podkreślić, które produkty i nawyki żywieniowe najbardziej sprzyjają powstawaniu złogów w naszych jelitach. Chcąc się ich pozbyć z naszego ciała, powinniśmy unikać białej mąki, tłuszczów nasyconych oraz trans, cukru, a także smażonego lub grillowanego czerwonego mięsa.\nJednak unikanie takich produktów nie wystarczy i warto pamiętać o odpowiednim nawodnieniu, które pomoże nam pozbyć się zalegających resztek pokarmowych w naszych jelitach. Warto też do naszej diety włączyć soki owocowe oraz warzywne. Zwłaszcza sok jabłkowy dobrze reguluje częstość wypróżnień i funkcjonowanie układu pokarmowego.\nWażne jest także, aby dostarczać sobie odpowiednie ilości błonnika spożywczego, który pomaga oczyścić jelita. Z tego też względu powinniśmy jeść siemię lniane, otręby orkiszowe, kaszę gryczaną, płatki owsiane, orzechy włoskie, czarne porzeczki, truskawki oraz maliny. Dobrym pomysłem jest też zamiana pieczywa z jasnego na pełnoziarniste.\nDobrym pomysłem będzie też częstsze sięganie po jogurt, ale wybierajmy ten naturalny bez mleka w proszku i konserwantów. Co więcej, jak podaje portal abczdrowie.pl, można też przygotować domowy napój solny, który skutecznie przeczyści nasze jelita. Jednak nie powinny go stosować osoby z nadciśnieniem, chorobami serca i problemami z nerkami. Dodatkowo nie wolno stosować go dłużej niż jeden dzień i najlepiej w jego trakcie nie wychodzić z domu.\nNapój składa się ze szklanki zagotowanej wody oraz jednej łyżeczki soli morskiej. Po przestygnięciu powinniśmy go wypić małymi łyczkami, a następnie położyć się i masować swój brzuch. Kolejną porcję napoju wypijamy około południa, a ostatnią na wieczór. Efekt przeczyszczający powinien pojawić się dosyć szybko, dlatego też pamiętać trzeba o uzupełnianiu płynów.\nGdy wszyscy świętowali Nowy Rok, nikt nie miał pojęcia o tragedii. Nie żyje 21-letnia artystka\nKarin Stanek kochały miliony. Artystka zmarła przez chorobę, z którą zmagał się każdy z nas


GKS Katowice 0-2 MKS Zagłębie Lubin | GzG\nGKS Katowice 0-2 MKS Zagłębie Lubin\nDodano 12 maja 2001\n12.05.2001, sobota 17:00 – widzów 4000\nGości zero. Przed meczem GKS w 7 aut (35 osób) jedzie do Siemianowic, gdzie atakujemy ok. 20 z Ruchu, którzy znajdowali się w knajpie i tam się bronili. Wnętrze lokalu zostało trochę zniszczone, kilku chorzowskich dostaje. Ogólnie starcie na naszą korzyść. Załoga jednego auta ląduje na dołku (48 godzin).\nGKS Katowice: Lech – Świerczewski, Szala (72. Mikulenas), Sznaucner, Widuch, Gorszkow, Andruszczak, Gajtkowski (31. Jakubowski), Yahaya, Kubisz (57. Bukalski), Moskała\nZagłębie Lubin: Mioduszewski – Radżius, Żuraw, Adamski, Krzyżanowski, Lewandowski, Manuszewski, Kowalski (66. Piotrowski), Szewczyk, Grzybowski, Osipovic (45. Dobi)\nBramki: – Grzybowski (58), Grzybowski (87)\nPiłkarze GKS Katowice przegrali na własnym boisku drugi raz z rzędu. Tym razem lepsi od gospodarzy okazali się mądrze grający piłkarze Zagłębia Lubin. W pamięci kibiców zgromadzonych na katowickim stadionie pozostanie jednak akcja z 58. min, kiedy Zbigniew Grzybowski skierował piłkę do siatki w sytuacji, gdy na murawie leżał kontuzjowany piłkarz gospodarzy.\nKatowiczanie, mocno podbudowani efektownym zwycięstwem przed kilkoma dniami z Legią w Warszawie, przystąpili do meczu w nieco zmienionym składzie. Trener Bogusław Kaczmarek ponownie dał szansę Krzysztofowi Gajtkowskiemu, który na pewno nie zawiódł szkoleniowca, na ławce zasiadł natomiast Ariel Jakubowski. Jednak już po półgodzinie gry, zdenerwowany poczynaniami swoich podopiecznych, trener GKS zmienił młodego Gajtkowskiego. Pewny o ligowy byt Zagłębia trener Mirosław Jabłoński również dał szansę byłym rezerwowym. W środę drugą bramkę dla Zagłębia w meczu ze Stomilem Olsztyn zdobył dotychczasowy zmiennik – Albańczyk Enkelleid Dobi, który otrzymał powołanie na mecz reprezentacji swojego kraju. W sobotę zagrał drugą połowę i był wyróżniającym się zawodnikiem na boisku. Między innymi po jego zagraniu w pole karne do Grzybowskiego, napastnik Zagłębia po raz drugi trafił do siatki.\nZagłębie było w sobotę drużyną lepszą od GKS. Częste kontry gości były groźniejsze niż atak pozycyjny katowiczan. Mimo to przez długi czas mecz był nudny, a wynik bezbramkowy. Obydwie drużyny zajmują bezpieczne miejsca w tabeli, więc wydawało się, że nikomu zbytnio nie zależy na odniesieniu zwycięstwa, a remis zadowoli obie strony. Schodzących na przerwę piłkarzy obydwu drużyn żegnały gwizdy publiczności. Zwrot w akcji nastąpił po prawie kwadransie gry drugiej części. W dogodnej sytuacji znalazł się Grzegorz Lewandowski, któremu w ostatniej chwili futbolówkę wybił Mirosław Sznaucner. – Piłkarz Zagłębia nie trafił w piłkę, ale w moją nogę. Poczułem spory ból i upadłem – opowiadał Sznaucner. Przez kolejne kilkadziesiąt sekund piłkarz gospodarzy leżał w polu karnym. Nie przeszkadzało to jednak piłkarzom Zagłębia w przeprowadzeniu akcji, po której Grzybowski minął leżącego Sznaucnera i trafił do siatki. Cała sytuacja miała miejsce przy gwizdach z trybun i biernej postawie gospodarzy, którzy czekali na gwizdek sędziego i wskazywali leżącego zawodnika. – Widziałem, że Sznaucner leży na murawie, ale miałem tak dobrą okazję, że musiałem strzelić. Zawodnicy gospodarzy też widzieli, że ich piłkarz leży, a mimo to rozpoczęli akcję – tłumaczył Grzybowski. – Wybiłem piłkę, a potem dopiero dostrzegłem, że Mirek się nie podnosi. Zacząłem wtedy krzyczeć, żeby wybito piłkę. Nie interweniowałem, bo byłem przekonany, że sędzia przerwał akcję. Był tak olbrzymi tumult, że nie można było usłyszeć gwizdka – opowiadał Piotr Lech, bramkarz GKS, który nawet nie drgnął przy strzale lubińskiego napastnika. W końcówce żądni wyrównania gospodarze zostali skarceni przez lubinian. Na trzy minuty przed końcem meczu szybkie wyjście z własnej połowy Zagłębia zakończyło się drugim golem.\nW naszej drużynie wyróżniał się piłkarz z Nigru – Moussa Yahaya. Czarnoskóry napastnik miał przynajmniej trzy dobre okazje do zdobycia gola. W 33. min Marek Kubisz dośrodkował z rzutu wolnego do Yahayi, któremu zabrakło kilkunastu centymetrów, żeby dojść do futbolówki w polu bramkowym. Chwilę po przerwie, po dograniu głową w pole karne Artura Andruszczaka, ustawiony pięć metrów od bramki Yahaya tylko lekko zbił piłkę głową i wszystko wyjaśnił, wybijając piłkę za linię końcową, Dariusz Żuraw. W 76. min po rogu wykonywanym przez Krzysztofa Bukalskiego, strzał głową Yahayi sprzed linii bramkowej wybił Jacek Manuszewski.\nKatowiccy kibice schodzących piłkarzy gości i sędziego obrzucili puszkami po napojach i zwiniętymi gazetami. Idący na konferencję prasową trenerzy obu drużyn głośno dyskutowali. – Mirku, jeśli pochwalasz to, co się stało na boisku, od jutra nie jesteś moim kolegą – złościł się „Bobo”. – Krzyczałem do nich, żeby zagrali w aut, ale to nic nie dało – bronił się Jabłoński. – Do naszej słabości doszło jeszcze chamstwo drugiej strony, na które nie ma wytłumaczenia. Ono też doprowadziło do tego, że przegraliśmy mecz. Zgłosimy chyba naszych przeciwników do nagrody fair play. Drugi gol był już tylko kontynuacją pierwszego. Moja drużyna zagrała jednak faktycznie słabiej niż w Warszawie z Legią – powiedział na konferencji trener GKS. – Piłkę powinien wybić twój piłkarz, który miał ją wcześniej. Jeśli jej nie wybił to znaczy, że gramy dalej – odpowiedział trener Zagłębia. – Jeśli masz słabe okulary, to mogę pożyczyć ci swoich – dogryzł Jabłońskiemu Kaczmarek. Zwycięstwo z golem zdobytym w takich okolicznościach chwały Zagłębiu na pewno nie przynosi.\n← GKS Katowice 0-3 TS Wisła Kraków\nGKS Katowice 1-1 Dyskobolia (Groclin) Grodzisk Wielkopolski →


Popsuty czajnik, woda primavera | Strona 5 | Forum BabyBoom\nDokładnie tak Przegotowana w czajniku jest ok, wysoka temperatura wybija wszystkie żyjątka\nTeż z ciekawości. Skąd masz takie informacje ? Studia, czytanie, zainteresowania ? Ja po biologii, ale chyba się trochę przeterminowałam, bo pisze wszystko z dystansem, żeby nie wprowadzać w błąd, chociaż moja wiedza wskazuje na co innego.\nFriday o 00:58\nMam znajomych pracujących w sanepidzie oraz w miejscu uzdatniania wody. Rozmawialismy wielokrotnie na temat zdatnosci wody miejskiej do picia\nZdradzisz na co wskazuje Twoja wiedza?\nFriday o 01:02\nTo rozumiem, że bardzo ufasz tym filtrom ja po Twoim opisie nie mam ochoty na ŻADNĄ wodę\nAle fakt - do wszystkiego używamy tej filtrowanej. Do gotowania też.\nTak super mocno to im nie ufam, ale mając świadomość tego co pływa w kranowce lepiej mi się psychicznie żyje jak dodatkowo przelewam tę wodę przez jakis filtr\nMysle tak jak Ty. Studiowałam toksykologię środowiska. Wtedy temat wody mnie interesował, ale szybko z głowy wszystko paruje. Ogólnie wiem, ale żeby wytłumaczyć trzeba się odświeżac, zrobiłaś to za mnie ;D\nFriday o 17:47\nFriday o 18:22\n.Zobacz załącznik 1123337\nTak szczerze to nie za bardzo rozumiem jaki jest sens w takim przygotowywaniu mleka. Nie można od razu schłodzić wody do tych 37 stopni i rozpuścić mleko? Zawsze mówią, żeby nie była to gorąca woda bo właśnie wtedy mleko traci te cenne składniki.\nJa mysle, że tu bardziej chodzi o sens przegotowania wody najpierw i później zrobienia w tej cieplej mleka. Nigdy bym nie zalała mieszanki wrzątkiem.\nTak, ale na zdjęciu jest to inaczej napisane.\nMasz rację, chyba przeczytałam to tak jak chciałam ja osobiście nie widzę większego problemu w zrobieniu mleka dla dziecka. Jest tyle sposobów, termosy, odstawiona przegotowaną woda... Każdy znajdzie coś dla siebie. I na pudełku też jest instrukcja.


Apartamenty Rođo | Omiš, kwatery Chorwacja Duće zakwaterowanie\nApartamenty Rođo Chorwacja Omiš kwatery w Chorwacji wakacje\nwczasy Chorwacja Apartamenty Rođo – Chorwacja wakacje\nKwatery Chorwacja ::: Południowa Dalmacja :: Omiś : Apartamenty Rođo\nApartamenty Rođo - Duće\nOsoba kontaktowa: Ivan Mandalinić\nAdres: Glavica II 2/B\nTel. komórkowy: +385 99 673 85 43\nRozmawiamy: CZ ENG ITA ESP FRA HRV\n"studio 1" - Studio 1 (3+2) ma 35 m2, balkon 12 m2 z widokiem na morze. Ma kuchnię, łazienkę, sypialnia jest oddzielona od kuchni. Mieszkanie znajduje się na pierwszym piętrze z klimatyzacją, wi fi, TV satelitarną\n"studio 2" - Studio 2 (2+1) ma 20 m2 i balkon 4 m2. Kuchnia i sypialnia znajdują się w tym samym pokoju łazienka jest osobna. Studio 2 znajduje się na pierwszym piętrze z klimatyzacją wi fi i telewizją satelitarna\n"apartman 4" - Apartament 4 (na parterze) ma 45 m2, 1 sypialnię, salon z kuchnią i łazienką. Może pomieścić 4 osoby (2+2). Oferuje on telewizję satelitarną, bezprzewodowy dostęp do Internetu oraz taras z grillem.\nApartamenty znajdują się w Duce, 500 m od miasta Omis, w cichym otoczeniu. Każdy z nich ma balkon lub wyjście na dziedziniec i osobne wejście. Apartamenty są wyposażone w łazienkę, prysznic, łóżko, szafę, kuchnię, naczynia, sztućce, garnki, przyprawy (sól, pieprz, olej, ocet), lodówkę, telewizję satelitarną i internet. Dostępna jest wspólna pralka. Na pobliskiej plaży znajdują się kawiarnie i obiekty rekreacyjne. Zaleta: w pobliżu Splitu (21 km) i Makarskiej (35 km), a najbliższą wyspą jest Brač. Są codzienne wycieczki do Brac z Omiš. Cena apartamentów zależy od liczby osób i terminu wakacji. Przyjazd jest możliwy przez co najmniej 5 dni. Jeśli jest to tylko 3 dni, cena jest o 30% wyższa.


Czasy swobody minęły? - Rodzice.pl\nDodano ponad rok temu, megala\nPozdrawiamy i czekamy lepszych czasow\nOstatnio też mam wrażenie że “kapceję”. Jak wracam do domu po pracy cały dzień zajmuję się Weroniką. Mąż wraca około 18 potek kąpiel Weroniki , kolacja, usypianie. Często zasypiam razem z nią a właściwie to padam. Mąz w drugim pokoju czeka, czeka..aż w końcu też idzie spać..wtedy ja się budzę nie umyta, często w ciuchach. Więc idę się myć, przbrać uszykować jakieś ciuch do pracy…i tak w kółko.\nnie wiem kiedy nadejdą inne czasy ..bo przecierz chcemy mieć jeszcze jedno dziecko.\nZnasz odpowiedź na pytanie: Czasy swobody minęły??\nhej chciałam sie zapytac czy macie problemyz florą bakteryjna? mi własnie w ciązy się zaczeły i nie moge nijak sobie poradzic .lekarz daje mi rózne leki włacznie z antybiotykiem w\ni muszę napisać jak wielkie są moje nadzieje na teraz! Choć zrobiłam już test (w sobotę) i wyszedł negatywny, to ja całą sobą czuję ciążę! Chyba że to prawdziwie urojona:) Okres


**** HOTEL NOVOTEL BEIJING PEACE, PEKIN ****\n3 Jinyu Hutong Wangfujing, Pekin, Chiny\nNovotel Beijing Peace zapewnia w swoich pokojach dostęp do mini baru, Wi-Fi, szybkiego internetu, sejfu prywatnego i telewizji z kanałami satelitarnymi. Wiele pokoi oferuje wspaniały widok na centrum miasta. Pokoje mogą pochwalić się nowoczesnym wystrojem.\nRestauracja w lobby oferuje doskonałe dania kuchni francuskiej. Hotel zaprasza gości do baru Poolside odpocząć przy dobrym drinku. Xiulan Xiaoguan i Huang Ting ulokowane w biznesowej dzielnicy, w 150 metrach od obiektu.\nW pobliżu znajduje się stacja metra Dengshikou. Hotel jest usytuowany w 25 minutach od lotniska Pekin-Nanyuan.\nNa terenie obiektu można skorzystać z bankomatu, parkingu i przechowalni bagażu.\nGościom z pewnością przyda się klub fitness, centrum spa i sauna oraz masaż całego ciała, łaźnia parowa i masaż głowy. Miłośnikom aktywnego wypoczynku hotel oferuje zajęcia fitness, salę gimnastyczną i wodny aerobik.\nNovotel Beijing Peace, Chiny\nHotel w Kraskowie - Logos: zarezerwuj teraz;\nHostel w Londynie - Wilson House: zarezerwuj teraz;\nHotel w Kraskowie - Stary: zarezerwuj teraz;\nHotel w Kraskowie - Bonerowski: zarezerwuj teraz;\nHotel w Rzymie - King: zarezerwuj teraz;\nHostel w Rzymie - Thousand Sunny: zarezerwuj teraz;\nHotel w Rzymie - Rimini: zarezerwuj teraz;\nHotel w Londynie - Cranley: zarezerwuj teraz;\nHotel w Tokio - Grand Nikko Daiba: zarezerwuj teraz;\nHostel w Bangkok - Varinda: zarezerwuj teraz;\nNocleg ze śniadaniem w Wenecji - Ca' Turelli: zarezerwuj teraz;\nHotel w Londynie - The Park: zarezerwuj teraz;\nHotel w Zurychchu - Marktgasse: zarezerwuj teraz;\nHotel na wodzie w Amsterdam - Marja Houseboat: zarezerwuj teraz;\nHotel w Tokio - Apa Ginza-takaracho: zarezerwuj teraz;\nHotel apartamentowy w Stamule - No11 &: zarezerwuj teraz;\nHotel w Stamule - Diamond Royal: zarezerwuj teraz;\nHotel w Tokio - Sunlite Shinjuku: zarezerwuj teraz;\nHotel w Wenecji - Rosa: zarezerwuj teraz;\nHotel w Kolonii - Faircruise Business Hotelship: zarezerwuj teraz;\nHotel w Wenecji - Colonne: zarezerwuj teraz;\nHotel w Stamule - Grand Star Bosphorus: zarezerwuj teraz;\nHotel w Stamule - Lampa Design: zarezerwuj teraz;\nHotel w Paryżu - Regina Opera: zarezerwuj teraz;\nNocleg ze śniadaniem w Amsterdam - B&B De Nieuwe Staatsman: zarezerwuj teraz;


Naturalne planowanie rodziny - Nie ma jak u taty\nNie ma jak u taty\nOstatnio wiele mówi się i pisze o współczesnym "kryzysie ojcostwa". Wychowaliśmy się w kulturze, w której wciąż trwają echa starego (co nie musi znaczyć: gorszego) patriarchalnego modelu rodziny z ojcem jako jej głową, podporą i obrońcą.\nTo na nim ma spoczywać obowiązek zapracowania na utrzymanie, to on podejmuje ważne decyzje, jest kimś, kto porządkuje życie rodzinne. "Co też on wypisuje - już słyszę podnoszące się głosy sprzeciwu � a co z równouprawnieniem, czy mamy wracać do czasów pierwotnych, przecież dziś także kobiety na równi z mężczyznami zarabiają na utrzymanie (a niekiedy nawet wnoszą do domowego budżetu więcej niż ich mężowie)". Wszystko to prawda - rzeczywiście trudno już dziś mówić o prostym powrocie do tego modelu, ale zauważmy, że z drugiej strony powstaje pytanie, jaki ma zatem być współczesny model dobrej rodziny; czy wszystkie stare zasady mamy w imię emancypacji odesłać do lamusa? Nie, bynajmniej nie zamierzam bronić pozycji mężczyzny jako "pana i władcy" - bronię czegoś innego. Jeśli mąż i ojciec ma być w domu ważny, to nie dlatego, że jest mężczyzną, lecz dlatego, że ciąży na nim wilka odpowiedzialność, której nie wolno mu się wyrzekać, ani też obarczać nią żonę.\nNowe czasy - nowe zwyczaje\nPrzewrót cywilizacyjny - pisze w artykule "Ojcostwo dzisiaj" jezuita, o. Józef Augustyn - jaki dokonał się na przełomie XIX i XX wieku, wpłynął nie tylko na relacją ojca do dziecka, ale także na więź pomiędzy mężczyzną a kobietą. W ciągu paru pokoleń pojawia się nowy typ kobiety zagrażający granicom wyznaczonym pomiędzy płciami. Kobiety domagają się pełnych praw obywatelskich, chcą zarabiać na własne utrzymanie poza domem. Większość mężczyzn wrogo reaguje na ruch emancypacji kobiet. (...) Zachwianie relacji pomiędzy mężczyzną a kobietą - mężem a żoną - w sposób istotny wpływa oczywiście na relacje ojca do dziecka. Niektórzy wskazują również, iż ważnym elementem kryzysu ojcostwa stał się także czynnik ekonomiczny. Teraz, kiedy większość kobiet zaczęła dzielić z mężczyznami obowiązek łożenia na utrzymanie rodziny, odkąd wielkość zarobków żony zbliża się lub zrównała z mężowskimi - mężczyzna stracił swoją wyjątkową pozycję głowy rodziny. Sytuacja jego stała się trochę nijaka, do końca nieokreślona.\nJeśli mówi się o kryzysie ojcostwa, to wskazuje się jeszcze na kilka innych przyczyn tej sytuacji.\nPo pierwsze, do roli ojca trzeba dojrzeć. Owszem, prawie każdy mężczyzna może być ojcem w sensie biologicznym, ale to nie wszystko. Nie wiem, czy istnieje coś takiego jak "instynkt ojcowski", na wzór instynktu macierzyńskiego - >pewnie tak, bo chyba każdy mężczyzna chce być dobrym ojcem i mniej więcej rozumie, co to znaczy. Często jednak okazuje się, że samo "chcę" nie wystarczy, że trzeba sobie ciągle zadawać pytania: co to znaczy być dobrym ojcem; czego mi jeszcze brakuje; czego i od kogo powinienem się uczyć?\nPo drugie - jak pisze o. Augustyn - są ojcowie, którzy lubią wycofywać się z życia rodzinnego i uciekać we własne sprawy: pracę zawodową, hobby, pozarodzinne życie towarzyskie (koledzy z pracy, z klubu) czy (co jest szczególnie bolesne) - w nadużywanie alkoholu. Ojciec staje się wtedy coraz mniej wrażliwy uczuciowo, co zaczyna się przejawiać w "twardym" zachowywaniu się wobec żony i dzieci, w krzyku, częstym karaniu, barku szczerej rozmowy z rodziną, w nadmiernym ograniczaniu wolności osobistej dzieci. Zdarzają się też mężczyźni - pasjonaci, "chorzy na pracę", która staje się ich nałogiem i pochłania ich bez reszty. Pojawiło się nawet określenie "pracoholizm", określające tę postawę.\nPo trzecie, w kształtowaniu zgubnego modelu współczesnego mężczyzny mają swój udział także media, pokazujące fajtłapowatych, zacofanych i ośmieszanych "tatuśków", albo też malujące jako normalny obraz chorych relacji rodzinnych. Godnym uwagi wyjątkiem są tutaj programy Billa Cosby'ego - kreujące postać obdarzonego poczuciem humoru, mądrego taty, który potrafi wybrnąć z każdej sytuacji i sprytnie, ale z miłością radzi sobie z przeróżnymi wybiegami swoich pociech. Z drugiej strony mamy prymitywny i wulgarny przekaz lansujący postać mężczyzny "człowieka sukcesu" we wszystkich dziedzinach (w tym także erotycznej), wykorzystującego kobiety jako potwierdzenie swoje wartości ("Dowód? Ona jest najlepszym dowodem" - slogan z jednej z reklam). Najbardziej skrajnym przykładem jest tu obraz wynaturzonych relacji mężczyzna - kobieta pokazywany przez pornografię.\nPo czwarte - i to jest chyba najczęstsza dziś sytuacja - wielu ojców jest nieobecnych w domu, bo życie zmusza ich do chwytania się różnych zajęć, "fuch", ponieważ z samej pensji nie są w stanie utrzymać swojej rodziny. Widują się z żoną i z dziećmi rano i wieczorem albo tylko wieczorem, kiedy - zmęczeni i rozdrażnieni - nie potrafią już wykrzesać z siebie sił, żeby porozmawiać czy pobawić się z dziećmi.\nTatusiu, kiedy będziesz miał czas?\nA synowie i córki potrzebują przede wszystkim obecności i czasu swojego taty. Czasem wystarcza im, że on siedzi i patrzy, jak się bawią, że zabierze je na spacer, obejrzy uważnie zeszyty, pozwoli po sobie poskakać, zagra w piłkę, przeczyta książkę, sklei model, pozwoli z sobą popracować. Dzieci, które słyszą ciągle: "Nie przeszkadzaj, tatuś jest zmęczony"; "Nie mam teraz czasu", zaczynają stopniowo tracić kontakt z ojcem, utrwala się w nich obraz wiecznie zapracowanego i zgnębionego i sfrustrowanego mężczyzny.\nDobry kontakt emocjonalny z ojcem w okresie dzieciństwa i dojrzewania - czytamy w cytowanym już artykule Józefa Augustyna - staje się fundamentem "stabilności emocjonalnej" i poczucia bezpieczeństwa na całe późniejsze życie, zarówno u dziewcząt jak i u chłopców. U dziewczyn, które posiadały dobry kontakt emocjonalny ze swoim ojcem, relacje z osobami płci odmiennej są zwykle o wiele prostsze i "bardziej naturalne". Chłopcy zaś mający dobry emocjonalny kontakt z ojcem, o wiele łatwiej radzą sobie z poczuciem własnej wartości, z problemami natury emocjonalnej i seksualnej oraz z szukaniem potwierdzenia siebie w pracy zawodowej i właściwie rozumianym sukcesie.\nPotwierdzają to badania naukowe: 28 sierpnia tego roku agencja Reutera podała informację, że uczeni z uniwersytetu stanowego Północnej Karoliny w USA przeprowadzili badania socjologiczne, w wyniku których stwierdzili, że chłopcom, którzy wychowywali się bez ojca, grozi dwukrotnie większe ryzyko trafienia do więzienia przed ukończeniem trzydziestego roku życia niż ich rówieśnikom z pełnych rodzin. W tych samych badaniach stwierdzono też, że dziewczęta, które miały troskliwych ojców, o wiele rzadziej rozpoczynały współżycie seksualne przed ślubem, rzadziej też sięgały po narkotyki i wykazywały niższy poziom agresji.\nJeden jest Ojciec wasz...\nDlaczego obecność kochającego ojca jest taka ważna? Jego osoba kojarzy nam się z poczuciem pewności, bezpieczeństwa, z podporą i autorytetem. W 1943 roku, w środku wielkiej wojny, Czesław Miłosz napisał cykl wierszy zatytułowany "Świat. Poema naiwne", w którym pokazał on dom rodzinny jako oazę spokoju i pewności w burzliwym świecie. Szczególna rola przypada w tych wierszach właśnie ojcu: on jest kimś, kto uosabia porządek wszystkiego, kto wprowadza dzieci w tajemnice świata: oglądając z nimi atlas, opowiada o dalekich krajach, wprowadza w tradycję. To o nim dziecko mówi po latach:\nO słodki mędrcze, jakimże spokojem\nPogodna mądrość twoja serce darzy!\nKocham cię, jestem we władaniu twojem,\nChoć nigdy twojej nie zobaczę twarzy.\nTo do ojca wołają dzieci zagubione w ciemnym i strasznym lesie (co w 1943 roku symbolizowało u Miłosza tragiczne zagubienie człowieka w świecie ogarniętym przez wojnę):\nOjcze, gdzie jesteś! Las ciemny, las dziki...\nGdzie jesteś ojcze! Noc nie ma granicy...\nDokąd odszedłeś, ojcze, jak ci nie żal\nDzieci w te głuche zabłąkanych knieje.\nTo wreszcie ojciec pomaga odnaleźć się zabłąkanym wędrowcom:\nTu jestem, skądże ten lek nierozumny?\nNoc zaraz minie, dzień wzejdzie niedługo...\nTen ojciec z wierszy Miłosza, to nie tylko tata dwójki małych dzieci - to także Jedyny Ojciec nas wszystkich i w tym momencie wracamy do najważniejszej kwestii: jeśli mamy być dobrymi ojcami, to sami musimy wpierw poczuć się dziećmi dobrego Boga: Jeśli bowiem odrzuci się Stwórcę człowieka, wówczas miłość ludzka traci swój fundament. Tylko doświadczenie Boga jako kochającego Ojca (...) może być ostatecznym fundamentem miłości małżeńskiej i rodzicielskiej - pisze o. Augustyn.