Poprzednia 1 1537 2037 2437 2487 2527 2532 2533 2534 2535 2536 2537 2538 2539 2540 2541 2542 2547 2587 2637 3037 3537 4345 template Następny\nA nie jest przypadkiem tak, że late poll zbierane są dane kto się dostał z danej listy, natomiast dane o wykształceniu pochodzą z badania exit poll, które jakby IPSOS nie był oceniany było tym razem najdokładniejsze chyba ze wszystkich wyborów ?\nSkąd w Sosnowcu takie poparcie dla komuny? PO 34% SLD 24% to dosyć wysoki wynik\nTak głosowali wyborcy w wieku 18-25 lat. Widać że PO wcale nie jest taka cool za jaką się uważa.\nGierek był z Sosnowca, resztę da się domyślić\nPolecam poczytać również o terminie "czerwony Sosnowiec". Przed wojną było to trzecie po Warszawie i Łodzi skupisko KPP\nPrzepraszam bardzo, ale nie zetknąłem się z takim terminem. Jakieś źródło? Powszechnie używane było natomiast "czerwone Zagłębie". Określenie to po raz pierwszy wystąpiło w kontekście aktywności PPS w Zagłębiu Dąbrowskim w okolicach tzw. rewolucji z 1905 roku. W tej najbardziej uprzemysłowionej części ruskiego zaboru utworzono wtedy nawet (na 10 dni) tzw. "Republikę Zagłębiowską" z polską administracją - przeciwko zaborcy, a nie np. przemysłowcom. Twórcy byli w 100% lewicowi (PPS i SDKPiL), ale lojalni wobec nieistniejącej Polski, a nie późniejszej bolszewii. Później określenie to dotyczyło, szerzej - popularności wszelkich organizacji i partii lewicowych w regionie. W tym komunistycznych.\nPowszechnie używane było natomiast "czerwone Zagłębie".\nNawet taką flagę ma Zagłębie Sosnowiec (nie jest już wieszana)\npowstała m.in. dlatego, że w wyborach w Sosnowcu lewaki zawsze miały dużo % i niektóre ekipy cisnęły Zagłębiu od komuchów\nflaga powstała na przekór temu, zresztą nie ma tam żadnych komunistycznych symboli, wisiała chyba nawet obok flagi OFMC\nsorry za rozmywanie\nwisiała chyba nawet obok flagi OFMC\nTo muszę sprostować Te flagi szyły się w tym samym czasie u tego samego producenta (w Bytowie). Jego strona jest jedynym miejscem, gdzie znalazły się obok siebie - chociaż w Sosno był pomysł, by je razem wywiesić. Wątek "wiszenia obok siebie" powstał na kibiconetowni jako jeden z punktów zarzucania hipokryzji legijnemu antykomunizmowi.\nInna rzecz, że mimo braku bezpośredniej symboliki, estetyka tamtej flagi jest mi raczej obca\ndlatego Foxxie napisałem "chyba", bo pewności nie miałem ale wydawało mi się, że wisiały razem na płocie w Sosno, jednak się myliłem\njuż daaaawno temu chłopaki z Zagłębia określili tą flagę jako "prowokację" tak samo jak Jude Gang na Cracovii czy Praskie Kurwy na Sparcie Praga...\nPrzepraszam za opóźnienie w odpowiedzi ale dopiero wracam do normalności\nZ tym terminem spotkałem się na przykład podczas wykładu "Komuniści w międzywojennej Warszawie" zorganizowanej przez IPN.\nWłasnie tam była dyskusja o aktywności KPP również w innych częściach Polski i właśnie stąd to określenie. Możliwe natomiast że chodziło tutaj o wspomniane przez Ciebie "czerwone Zagłębie".\nJak wyszperam, to podeślę Ci materiały na ten temat\nPolecam kabaret u Lisa, własnie przed chwilą Czarzasty się zbłaźnił nie pozwalając osądzać Jaruzelskeigo historykowi IPN bo ten nie walczył o wolną Polskę. Lewica nadal potwierdza, że ich mózgi pracują inaczej.\nCzarzasty się zbłaźnił nie pozwalając osądzać Jaruzelskeigo historykowi IPN bo ten nie walczył o wolną Polskę\ntak jakby historyk nie mógł się wypowidać np na temat I wojny światowej, bo nie brał w niej udziału\nlewactwo to jest jednak stan umysłu


RODZINA Z FOTOGRAFII, Małgorzata Kur | Do dzieła\nRODZINA Z FOTOGRAFII, Małgorzata Kur\nRodzina z fotografii Małgorzaty Kur\nz ilustracjami Zosi Dzierżawskiej\nLubię, gdy młodego czytelnika bierze się na serio. Kiedy oprócz dobrze opowiedzianej historii autor(ka) przemyca palące kwestie wieku dziecięcego, a fabuła czerpie z przeszłości i lokalnego kolorytu. Ważne, by było bez nadęcia i dydaktycznego smrodka. Te walory mieści w sobie Rodzina z fotografii. Zadziwiające, jak wiele zmieściło się w tej niewielkiej objętości książce.\nMający (kolejno) dwanaście i piętnaście lat Ola i Szymon mieszkają z rodzicami w dużym mieście. Patrząc na nich z boku, można powiedzieć, że niczego im nie brakuje, jednak nad rodziną Kujawskich unosi się tajemnica z przeszłości. Dziewczynka od zawsze ma przy sobie starą fotografię, na której oprócz brata widnieje dwójka nieznanych jej dorosłych. Mimo nadopiekuńczych rodziców oraz szkolnych obowiązków, dzieci postanawiają dowiedzieć się, jaki sekret skrywa przypadkiem odnaleziona drewniana willa, rozpoznana na zachowanym zdjęciu.\nMałgorzata Kur stworzyła wciągającą narrację, której wartkie tempo i liczne dialogi nie pozwalają się nudzić. Zaangażowanie w historię gwarantują także wyraziste postacie głównych bohaterów: lubiącej styl vintage Aleksandry Cecylii oraz Szymka, którego zdolności mnemotechniczne wprawiają w osłupienie. Quasi detektywistyczny wątek splata się z opowieścią o szkolnej codzienności i rówieśniczych relacjach. Autorka nie omija także tematów trudnych i wrażliwych. Oprócz pozbawionej wieku potrzeby odkrycia własnej tożsamości, w książce poruszona zostaje kwestia adopcji i ustalenia, którzy rodzice to ci „prawdziwi”oraz problem funkcjonowania osób dotkniętych zespołem Aspergera. Cierpiący na to zaburzenie Szymek, nie lubi poznawać nowych osób ani zmieniać sprawdzonych przyzwyczajeń, za to świetnie liczy i zapamiętuje skomplikowane układy i treści. Dużą wartością jest to, że Kur nie bagatelizuje wspomnianych problemów: moment poznania prawdy o biologicznych rodzicach adoptowanych dzieci ukazuje jako trudny dla całej rodziny; a Szymek wcale nie jest przez wszystkich rozumiany i lubiany.\nNa koniec zostawiłam osadzenie historii Oli i Szymka w konkretnej, łódzkiej, rzeczywistości. Dla mnie jako łodzianki bynajmniej nie jest to mało istotna kwestia, jednak zależało mi na pokazaniu, że Rodzina z fotografii jest książką ponadlokalną, w pełni zrozumiałą także dla tych, którzy w Łodzi nigdy nie byli. Wraz z głównymi bohaterami czytelnik przemierzy ulice miasta, pozna jego architekturę i bardziej charakterystyczne obiekty. Najcenniejszy jest jednak epizod łódzkiej historii po raz pierwszy ujęty w dziecięcej literaturze: czasy upadku fabryk i przemysłu tekstylnego. To strajki pracowników jednej ze starych niemieckich manufaktur bezpośrednio wpłynęły na losy Kujawskich. Spragniony szerszej wiedzy o subtelnie zarysowanym schyłku epoki łódzkich fabryk i zakładów, z pewnością będzie mógł liczyć na pomoc starszego czytelnika.\nŚwietnie opowiedzianej historii towarzyszą charakterystyczne ilustracje Zosi Dzierżawskiej. Jak zawsze w przypadku tej ilustratorki, dostaliśmy plastyczne, miłe dla oka obrazki, które, nawet pozbawione koloru, ubarwiają narrację.\nRodzina z fotografii to opowieść o tym, jak ważne jest dla nas to, kim jesteśmy, o szacunku dla odmienności, o relacjach międzyludzkich. Nieoczywista, wrażliwa, piękna historia. Warta uwagi nie tylko młodszych czytelników (wiek sugerowany: 9+) i nie tylko tych spod znaku łódki.\nDo dzieła matronuje tej książce. Dziękuję Wydawnictwu Ezop za propozycję i świetną współpracę!\nLATO ADELI, Agnieszka Wolny-Hamkało, Agnieszka Kożuchowska


Kawa idealna... czyli jaka? - Kobiece spojrzenie na świat...\nLuty 20\t/ Danka\t/ Hobby\nKawa idealna… czyli jaka?\nNa pewno wielu z Was nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki mocnej kawy. Niejeden inwestuje pieniądze, aby kupić ciśnieniowy ekspres i móc każdego dnia cieszyć się smakiem kawy niczym z najlepszej kawiarni. Trzeba jednak przyznać, że oprócz dobrego sprzętu musimy dysponować również dobrymi ziarnami kawy. Jaka kawa do ekspresu ciśnieniowego będzie najlepsza?\nKawa do ekspresu ciśnieniowego – ziarnista czy mielona?\nW sklepach możemy zakupić kawę już zmieloną lub w ziarnach. Jeżeli posiadamy młynek do kawy lub jest on wbudowany w ekspres ciśnieniowy, dobrze wybrać kawę ziarnistą. Smakuje ona najlepiej, gdy jest zaparzona tuż po zmieleniu. Jeżeli nasz ekspres nie posiada wbudowanego młynka, ale dysponujemy nim osobno, warto zmielić tylko tyle ziaren kawy, ile wykorzystamy w ciągu jednego dnia, gdyż po dłuższym okresie traci ona swój wyjątkowy smak i aromat.\nKawa ziarnista parzona tuż po zmieleniu jest o wiele lepsza w smaku i ma intensywniejszy aromat.\nSkoro już wiemy, że dobrze wybrać kawę ziarnistą, teraz zastanówmy się, jaka powinna być to kawa? Kawa do ekspresu ciśnieniowego, głównie do przygotowywania espresso to mieszanki wypalane w temperaturze 230 stopni Celsjusza przez 20 minut. Taka kawa zachowuje cenne przeciwutleniacze i nie staje się kwaśna w smaku tuż po zaparzeniu.\nKolejny dylemat, przed jakim stoimy, to wybór rodzaju kawy. Do dwóch najpopularniejszych należy oczywiście arabica i robusta. Która bardziej nadaje się do parzenia w ekspresie ciśnieniowym? Można powiedzieć, że obie, lecz zależy to od tego, jaką kawę chcemy uzyskać – mocną, o dużej ilości kofeiny, czy delikatną, z lekką pianką. Robusta zawiera więcej kofeiny niż arabica, zatem napar uzyskany z jej ziaren będzie bardziej intensywny, oleisty, z trwałą pianką. Ten rodzaj kawy idealnie nadaje się do przygotowywania espresso.\nRobusta charakteryzuje się dużą zawartością kofeiny, dlatego idealnie nadaje się do parzenia intensywnego espresso.\nZ kolei arabica, najszlachetniejszy rodzaj kawy, jest bardziej delikatna i aksamitna w smaku, a przy jej parzeniu wydobywa się dużo więcej aromatu. Wynika to z faktu, iż ziarna arabiki posiadają aż 60% więcej olejków zapachowych niż ziarna robusty. Ta kawa będzie świetna, jeżeli zależy nam na smaku, a nie na „kopie energetycznym”. Na jej bazie można przygotowywać latte czy latte macchiatto.\nArabica to najszlachetniejszy rodzaj kawy. Jej ziarna idealnie nadają się do przygotowywania kawy delikatnej w smaku i o mocnym aromacie.\nMam nadzieję, że zawarte tu informacje okażą się dla Was przydatne. A gdybyście szukali ich więcej, zachęcam zajrzeć również TUTAJ.\nPoprzedni wpis Kurs norweskiego online – wygodna nauka!\nNastępny wpis Nowoczesna bankowość: Alior Bank\nEtykietyarabica ekspres ciśnieniowy ekspres ciśnieniowy do kawy jak parzyć kawę jaka kawa do ekspresu kawa do ekspresu kawa do ekspresu ciśnieniowego kawa mielona kawa rodzaje kawa ziarnista robusta rodzaje kawy


Enzymy są najmniej opornymi na ciepło substancjami. Każdy pokarm, który był podgrzewany, stopniowo traci zawarte w nim własne enzymy i część witamin. Czytaj\nOpublikował Agnieszka Zarzycka Witaminy 0 Komentarze Odsłony (202867)\nEndometrioza u każdej kobiety wygląda inaczej, dlatego często kobiety diagnozują ją dosyć późno, lub zupełnie przez przypadek. Czytaj\nOpublikował Agnieszka Zarzycka Zdrowie 0 Komentarze Odsłony (33977)\nCzy z endometriozą można wygrać ? Ciężko powiedzieć... Po pewnym czasie pogodziłam się z endo a co więcej, endometrioza i jej objawy uświadomiły mi, że czas zmienić swój styl życia a w szczególności dietę. Czytaj\nOpublikował Agnieszka Zarzycka Zdrowie 0 Komentarze Odsłony (11369)\nW medycynie przyszłości terapie enzymowe z pewnością będą powszechnie stosowane, ale nim do tego dojdzie pomóżmy sobie sami. - "Dzięki enzymom zdrowie i sprawność" - Helga Vollmer Czytaj\nOpublikował Agnieszka Zarzycka Witaminy 0 Komentarze Odsłony (12695)\nMenopauza oznacza koniec cykli miesięcznych. Występuje zazwyczaj między 40 a 55 rokiem życia kobiety i towarzyszą jej nieprzyjemne dolegliwości nazywane zespołem klimakterycznym. Czytaj\nOpublikował Agnieszka Zarzycka Zdrowie 0 Komentarze Odsłony (1978)\nKurkuma jest pomocna w zapobieganiu zaburzeniom trawienia, takim jak wzdęcia, wymioty czy zgaga. Wykazuje ona silne właściwości antyoksydacyjne porównywalne do witaminy C i E. Czytaj\nOpublikował Agnieszka Zarzycka Witaminy 0 Komentarze Odsłony (10684)\nJelito człowieka to złożony ekosystem, w którym znajduje się bogata i niezwykle zróżnicowana flora bakteryjna. Około 1000 gatunków bakterii, zasiedlają poszczególne odcinki jelita dorosłego człowieka. Korzystne działanie regulacyjne na ten złożony dynamiczny system biologiczny wywierają probiotyki. Czytaj\nOpublikował Agnieszka Zarzycka Zdrowie 0 Komentarze Odsłony (2667)\n10 cennych działań witaminy C na Twój organizm - najnowsze odkrycia naukowe! Witamina C jest najbardziej znanym antyoksydantem. Dzięki właściwościom przeciwutleniającym witamina ta pełni ochronną rolę w chorobach serca i naczyń krwionośnych. Czytaj\nOpublikował Agnieszka Zarzycka Witaminy 1 Komentarze Odsłony (2624)\nShowing 24 to 32 of 40 (4 Pages)


Pracownicy EDF boją się projektu TREFL - Puls Biznesu - pb.pl\nPracownicy EDF boją się projektu TREFL\nInwestor chce zlikwidować 1,4 tys. miejsc pracy w polskich spółkach — alarmują związki. EDF uspokaja: takich zwolnień nie będzie.\nPlan restrukturyzacji polskich spółek energetycznych kontrolowanych przez Electricite de France (EDF) obudził obawy związkowców. To pierwsze tak duże przedsięwzięcie restrukturyzacyjne w długiej historii EDF w Polsce. Grupa chce uporządkować równocześnie siedem spółek, wśród których największe to Elektrownia Rybnik, wrocławska Kogeneracja i Zespół Elektrociepłowni Wybrzeże. Związki zwarły szeregi i mówią pracodawcy "nie".\n— EDF chce zlikwidować aż 1,4 tys. miejsc pracy w siedmiu spółkach. Mamy kryzys, a od czasu prywatyzacji inwestor zredukował zatrudnienie już o 2 tys. — twierdzi Beata Butwicka, rzeczniczka związkowców.\nZabierają i dają\nFrancuski właściciel uspokaja. Jak twierdzi, liczby podawane przez związkowców nie odzwierciedlają faktycznych planów restrukturyzacyjnych.\n— Po pierwsze, chodzi o 1,3 tys. stanowisk w spółkach córkach. 1,4 tys. to stan sprzed ponad roku, kiedy ruszyły prace nad programem TREFL. W międzyczasie mieliśmy wiele odejść naturalnych. Średnia wieku w polskiej energetyce jest wysoka — zwraca uwagę Krzysztof Krukowski, rzecznik programu TREFL.\nPrzedstawiciel EDF dodaje, że w ślad za likwidacją miejsc pracy w spółkach zależnych pójdzie stworzenie blisko 900 nowych stanowisk w polskiej centrali koncernu.\n— Naszym celem jest scentralizowanie niektórych obszarów działalności — m.in. IT, administracji, finansów i inżynierii remontowej. Prace nad programem ruszyły już w styczniu 2008 r. Nasze plany nie mają nic wspólnego z kryzysem — zapewnia Krzysztof Krukowski.\nTo oznacza, że pracę w grupie straciłoby około 400 osób. 300 z pozostałych 900 właściciel chce zaproponować przenosiny do centrali w Krakowie. To kolejny element programu, którego nie akceptują związkowcy.\n— Chodzi o ludzi po 40. roku życia, którzy mają rodziny, uczące się dzieci. Zmiana miejsca zamieszkania jest dla nich nie do zaakceptowania — tłumaczy Beata Butwicka.\nRzeczniczka związkowców dodaje, że pracownicy, odchodząc z obecnych spółek, stracą wypracowane tam przez lata przywileje. Poza tym nie mają gwarancji zatrudnienia w krakowskiej centrali firmy, bo EDF zamierza przeprowadzać konkursy na nowe stanowiska.\n— Rzeczywiście planujemy konkursy, ale otwarte tylko dla pracowników grupy — tłumaczy Krzysztof Krukowski.\nPłacą za przeprowadzkę\nInwestor podkreśla, że pozostałych 600 osób, które w ramach programu miałyby opuścić spółki grupy, znajdzie zatrudnienie w lokalnych oddziałach centrali i nie będzie musiało zmieniać miejsca zamieszkania.\n— Dla migrujących pracowników przygotowaliśmy program wsparcia. Chcemy pokrywać m.in. koszty przeprowadzki i rocznego wynajmu mieszkania. Oferujemy nawet rekompensatę za utratę pracy przez współmałżonka i dofinansowanie dla rodzin z uczącymi się dziećmi — wylicza rzecznik programu.\nMimo to zainteresowani nie doszli do porozumienia. Związkowcy zarzucają pracodawcy, że "nie prowadzi dialogu społecznego". EDF twierdzi, że od dawna rozmawia z przedstawicielami załogi, ale to oni postanowili odejść od stołu. Wprowadzenie programu planował na czerwiec 2009 r.\n— Teraz mówimy raczej o takim terminie, w jakim zdołamy porozumieć się z pracownikami. Jeszcze nie zapadła decyzja, co będzie, jeżeli do porozumienia nie dojdzie — mówi Krzysztof Krukowski\ntys. Tyle osób zatrudnia w Polsce grupa EDF.\nmln zł Tyle netto zarobiła polska część koncernu w 2007 r.\nMałopolska kupi nowe pociągi\nJest 1000. wniosek o kasę z Brukseli\nSkup pomógł I&B System\nMiejsca , Praca , Centrala , Mieszkania\nNieruchomości / Pracownicy EDF boją się projektu TREFL


Opublikowane przez marta w dniu 31 maja 2020 31 maja 2020\nKiedy pracowałam na etacie i miałam różne propozycje z firm za wynagrodzenie prowizyjne, nie wyobrażałam sobie, że można pracować za darmo. Inwestowanie w czyjś biznes bez znajomości rynku, bez posiadania bazy kontaktów wydawało mi się czymś absurdalnym. Logiczne to będzie, że z czegoś musiałabym żyć. A tu była jedna wielka niewiadoma. Stąd wciąż miałam obiekcję, żeby nie próbować.\nSzukając stabilizacji regularnie łapałam się etatów. wydawało mi się wtedy, że ją mam. Zazwyczaj na koniec miesiąca lub do 10-tego dnia wpływało wynagrodzenie w umownej kwocie. Wszystko było przewidywalne i pod moją kontrolą, aż do momentu w którym pierwszy raz w życiu to nie ja się zwolniłam, lub nawet nie przewidziałam rozstania bo np. kończyła się mi umowa, tylko ktoś zaprosił mnie na szkolenie.\nPamiętam do dziś tą radość, gdy pracując zdalnie jechałam ponad 600 km od domu służbowym autem żeby zobaczyć kolegów i koleżanki z firmy. Jakie było moje zdziwienie, kiedy w biurze nie zastałam żadnego z handlowców, zaś zarząd pochwalił moją pracę i wręczył wypowiedzenie. Po godzinie byłam już na dworcu dużego miasta i ryczałam jak bóbr. Ta dwumiesięczna przygoda z firmą, której celowo nie wpisuję (choć mam nawet referencje) w CV dała mi najwięcej. Zaangażowałam się wtedy na 200% i zbudowałam bazę firm z osobami decyzyjnymi na ponad dwieście rekordów, gdzie z każdą z tych osób miałam bezpośredni kontakt.\nA może czas na działalność?\nTo właśnie wtedy zaświtał mi pomysł, że może powinnam mieć swoją firmę i zatrudniać się projektowo. Bynajmniej pracownicy z działów HR nie wrzucaliby mnie do jednego worka ze skoczkami a ja nie musiałabym się tłumaczyć, czemu tak często zmieniam pracę, czy mam przerwy w zatrudnieniu. Dodatkowo zobaczyłam wartość w tej całej sytuacji i zaczęłam się dokształcać w zakresie marketingu a w szczególności przyłożyłam się do LinkedIn pisząc swoje posty.\nZaczął mi kiełkować pomysł na siebie. Skoro jestem tym prawdziwym handlowcem co otwiera drzwi do firm i wejdzie jeśli trzeba nawet z buta, to może właśnie to powinnam sprzedawać?\nPoczątek promocji usług.\nJak cofniesz się w moim profilu na LinkedIn to zobaczysz posty, w których ukradkiem zaczynam reklamować taką usługę. Choć jeszcze wtedy nie dojrzałam do pewnego kroku, szukając dalej pozornej stabilizacji na etacie. Przełom nastąpił, kiedy poznałam człowieka, który pomógł mi uwierzyć, we własne możliwości. Pokazał co umiem, a gdzie mam zmienić podejście. Kiedy się rozstaliśmy, dojrzałam już do otwarcia własnej firmy. Nazwałam ją specjalnie MO Company, bo to nazwa skrócona od Marta Olesiak Company, gdzie fajnie się składa w MOC. Teraz byłam gotowa pracować za darmo (praca za darmo oczywiście w tym wypadku oznacza inwestycję własnego czasu w pewne działania zmierzające do sprzedania swojej oferty).\nTylko, że za darmo nie pracowałam nawet przez miesiąc. Zauważyłam też, że najlepiej sprzedaje mi się to, co sama wymyślę i zaoferuję rynkowi (więcej na www.mocompany.pl).\nDlaczego postanowiłam się tym teraz podzielić? Bo wielu pyta mnie jak to się stało, że założyłam swoją firmę. Tak, ja tak jak Ty, szukałam stabilizacji. Znalazłam ją u siebie, bo tu nikt nie może mnie zwolnić, a możliwości rozwoju mam nieograniczone. Lubię też robić nowe rzeczy, więc raz na jakiś czas testuję kolejny pomysł, czy będą na niego chętni.\nJeśli odpowiedziałeś TAK, na powyższe pytanie, to zacznij już dziś budować swoją markę osobistą. Dzięki temu będziesz miał klientów, kiedy otworzysz swoją niezależną firmę. Nie wiesz, jakby to miało wyglądać i co mogłoby się sprzedać? Pomyśl o tym co zawsze chciałeś robić i lubiłeś i pamiętaj\nMarzenia się nie spełniają, je się spełnia!!!\nZapraszam na warsztaty :\nTagi: działalność gospodarczaLinkedinLinkedIn sprzedażmotywacjapracarozwój


Loty czarterowe - Wolsped Trans\nUsługi czarteru samolotów transportowych skierowane są do najbardziej wymagających klientów.\nW przypadku jeśli czas ma znaczenie jest to najpewniejsza opcja dostawy. Organizujemy przewozy również dla dużych ilości towaru jak i ładunków ponadgabarytowych. Nasz team dopilnuje pełnego przebiegu transportu. Transport drogowy z miejsca załadunku na lotnisko, oraz odbiór z docelowego portu lotniczego. Wszelkie formalności celne są również po naszej stronie - zadbamy o odprawę towaru.\n1. Rygorystyczne zabezpieczenia\nDLACZEGO CZARTER TO DOBRY WYBÓR\nJeśli Twój ładunek lotniczy wymaga rygorystycznych zabezpieczeń, ogromnej pojemności lub dużej elastyczności, usługa czarterowa może być najwygodniejszym rozwiązaniem. WOLSPEDTRANS daje Ci możliwość wyboru usługi split lub pełnej usługi czarterowej dostosowanej do Twoich potrzeb.\n2. Najlepsze oferty\nKORZYŚCI WYBORU USŁUG CZARTEROWYCH\nOferujemy przejrzyste i konkurencyjne opcje cenowe oraz negocjuje najlepsze dostępne oferty czarteru samolotów, dostosowane do Twoich potrzeb.\nWysokiej jakości usługi z wieloletnim doświadczeniem jako eksperci w dziedzinie czarteru samolotów. Regularne aktualizacje statusu przesyłki, aby klienci byli na bieżąco na każdym etapie podróży.\nJAKOŚĆ, NA KTÓREJ MOŻESZ LICZYĆ\nWOLSPEDTRANS od wielu lat specjalizuje się w usługach ekspresowych dostaw towarów dla których ważna jest kontrola czasowa. Dzięki rozległej sieci na całym świecie i wieloletniemu doświadczeniu możemy zaoferować zindywidualizowane rozwiązania transportowe, dostosowane do potrzeb klientów poszukujących najlepszych dostępnych usług czarterowych.\nDzięki wzorowej obsłudze klienta i pracownikom dostępnym 24 godziny na dobę, zapewniamy możliwie bezproblemowy proces od początku do końca.\nZAPEWNIENIE PUNKTUALNYCH DOSTAW\nDoceniamy, jak ważny jest czas w przypadku każdej przesyłki lotniczej. Niezależnie od tego, czy jest to zwykły transport lotniczy, czy transport bardziej nietypowych towarów, takich jak towary łatwo psujące się: WOLSPEDTRANS oferuje najbardziej wydajne usługi czarterowe na rynku.


Wielkimi krokami zbliża się XXIII Ogólnopolski Festiwal Komedii Talia - :\nTradycyjne już wydarzenie organizowane przez Teatr im. Ludwika Solskiego w Tarnowie potrwa od 21 do 29 września. Talię zainauguruje spektakl “Księżniczka na opak wywrócona” Pedro Calderona de la Barci w reżyserii Marcina Hycnara.\n– Rokrocznie festiwal komedii cieszy się dużym zainteresowaniem, tak jest również w tym roku, ale warto się wybrać – zachęca Rafał Balawejder, dyrektor tarnowskiej sceny.\n– Są dwa spektakle, na które jest bardzo trudno o bilety to oczywiście Pomoc domowa i Czarna komedia. Natomiast bardzo zachęcamy, żeby spróbować zaryzykować i przyjść w te dni do Teatru, bo zdarza się tak, że mamy wolne miejsca. Jeśli ktoś ma swojego ulubionego aktora, to warto zaryzykować przyjść w ten dzień, na pewno się pomieścimy. Zachęcamy również do sprawdzania jakie bilety pozostały jeszcze w kasie.\nDodajmy, że spektaklem towarzyszącym wydarzeniu będzie przedstawienie “Kogut w rosole” w reżyserii Marka Gierszała Teatru STU w Krakowie. Spektakl 29 września o 19.30 w Centrum Sztuki Mościce.\nWięcej o XXIII edycji Ogólnopolskiego Festiwalu Komedii Talia na stronie tarnowskiego teatru.


PowerCell 12 UEF SEreferencyjny kondycjoner zasilania z transparentną pokrywą\nKondycjoner nowej generacji PowerCell 12 UEF SE lepiej nazwać centrum całego systemu audio. Zawierające srebro (Silver Matrix) okablowanie wewnętrzne 10 AWG, osobne zespoły filtrujące z komórkami EM, sześć podwójnych zestawów gniazd wyjściowych oraz wykorzystanie grafenu – czynią z PowerCell 12 UEF SE źródło czystego prądu o nieograniczonym natężeniu. Po podłączeniu wszystkich komponentów systemu do PowerCell 12 UEF SE usłyszysz wyraźną poprawę wszystkich aspektów brzmienia.\nPowerCell 12 UEF SE nie generuje ciepła ani szumu, jest więc doskonałym partnerem dla wszystkich typów urządzeń elektronicznych – nawet monobloków o wielkim apetycie na prąd. Obecność dwóch oddzielnych aktywnych magazynów energii z komórkami EM pozwala całkowicie odizolować cyfrowe i analogowe komponenty systemu. Kondycjoner PowerCell 12 UEF jest standardowo dostarczany z przewodem zasilającym High Current Atmosphere Level 3. Można go jednak zamówić z przewodem Galileo SX a nawet z przewodem SRX, co daje dźwięk na najwyższym poziomie.\nObudowa kondycjonera PowerCell 12 UEF jest wykonana z wysokowęglowej stali pokrytej warstwą UEF, która hamuje przenikanie fal radiowych i pola elektromagnetycznego do jej wnętrza.\nObudowa działa również jako doskonałe uzupełnienie systemu Ground Plane.\nGenerator pola ULF\nStworzony specjalnie dla kondycjonera PowerCell 12 UEF, generator pola niskiej częstotliwości ULF [Ultra Low Frequency] łączy bezpośrednio sześć aktywnych komórek EM kondycjonera w procesie indukcyjnego sprzęgania między sygnałem ULF, masą i prądem zmiennym.\nCelem tego procesu jest oczyszczenie prądu zasilającego urządzenia poprzez jego resynchronizację oraz nasycenie harmonicznymi niskiej częstotliwości, które zmniejszają poziom szumu typowego dla prądu zmiennego 50/60 Hz.\nKondycjoner PowerCell 12 UEF SE jest zwieńczeniem dziesięcioletnich badań komórek elektromagnetycznych, które zaczęły się od pierwszego prototypu komórki EM stworzonego w 2007 roku. Komórki EM działają poprzez indukcyjne sprzęganie pola elektromagnetycznego o zmiennej charakterystyce z prądem zmiennym, co pozwala stworzyć kondycjoner nie ograniczający przepływu prądu. Komórki EM kondycjonera PowerCell 12 UEF działają podobnie do ogniw wodorowych, tyle tylko, że zamiast reakcji chemicznej między płytkami komórek dochodzi do sprzęgania indukcyjnego.\nW efekcie otrzymujemy wolny od szumów prąd bez zniekształceń fazowych i bez ograniczenia jego natężenia. Sześć komórek EM kondycjonera zapewnia dwa stopnie filtracji prądu.\nJedna ‘płaska’ komórka EM o powierzchni 640 cm2 obejmuje swoim działaniem wszystkie 12 gniazd wyjściowych. Pięć pozostałych ogniw EM to ‘złożone’ komórki o powierzchni 819 cm2, ekranowane i zamknięte w karbonowych cylindrach. Cztery z nich działają na gorący (Line) i neutralny (Neutral) piny gniazd wyjściowych [dwie komórki na każdy z trzech podwójnych zestawów gniazd]. Piąta komórka obejmuje uziemienie czyli cały układ Ground Plane. Nowa konfiguracja pozwala osiągnąć powierzchnię filtrującą dwa razy większą niż w zastępowanym kondycjonerze PowerCell 10 UEF.\nZmiana kształtu komórki EM wpływa na sposób jej działania i na zmianę brzmienia systemu. Płaskie komórki EM subiektywnie poszerzają scenę i dodają do niej powietrza, zaś komórki złożone polepszają dynamikę i zwiększają ilość detali. Wykorzystanie obu typów komórek w jednym urządzeniu pozwala połączyć ich zalety. Co więcej, nowe komórki EM zawierają grafen, nowy – doskonale przewodzący – materiał zbudowany z jednej warstwy atomów węgla. Jedną z ekscytujących właściwości grafenu jest fakt, że w temperaturze pokojowej zachowuje się on praktycznie jak nadprzewodnik. Nadprzewodniki to materiały, które osiągają minimalną rezystancję po schłodzeniu do temperatury bliskiej zeru absolutnemu [-273C] lub temperatury ciekłego azotu [-96C]. Grafen zachowuje się tak samo w temperaturze pokojowej!\nProjekt całego układu kondycjonera PowerCell 12 UEF SE pozwala na łatwe osiągnięcie odpowiedniej mocy przez komórki EM, zaś 2 transformatory Synergistic Research i kondensatory Quantum zapewniają najczystszy możliwy prąd.\nSrebrna płytka uziemienia\nWykonana z doskonale przewodzącego srebra czystości 99,995% płytka powierzchni 62 cm2 poddana działaniu technologii UEF z wykorzystaniem grafenu znajduje zastosowanie do oczyszczania masy. Pomysł ten pochodzi wprost z wielokrotnie nagradzanego urządzenia SR Ground Block. Nasza srebrna płytka jest podłączona do każdego z sześciu gniazd SR Black, co pozwala połączyć w układ gwiazdy masę całego systemu, kiedy jego komponenty czerpią prąd z kondycjonera PowerCell 12 UEF. Taki przebieg masy wraz z filtracją UEF pozwala zredukować występowanie induktancji w ścieżce, co prowadzi do wyraźnej poprawy brzmienia w porównaniu do tradycyjnych sposobów uziemiania urządzeń.\nTermin "uziemienie" dotyczy połączenia z Ziemią, jako nieograniczonym magazynem ładunków elektrycznych. Doskonale przewodząca srebrna płytka, niezależna od ścieżki sygnałowej, pozwala – w określonych warunkach – zmniejszyć poziom szumu o 10dB. Najmniejsza oporność układu uziemienia jest najlepszą drogą wprost do Ziemi. Nie ma na to lepszego sposobu niż zastosowany w PowerCell 12 UEF.\nGniazda przyłączeniowe Black UEF\nDo kondycjonera można podłączyć aż dwanaście urządzeń. Zastosowane gniazda wyjściowe to podwójne gniazda Black UEF, stworzone oparciu o technologię zastosowaną w bezpiecznikach Black UEF, która prowadzi do zmniejszenia szumu tła oraz poszerzenia sceny dźwiękowej i zakresu przenoszonych częstotliwości. Aby dodatkowo poprawić brzmienie osiągane przez komponenty analogowe i cyfrowe systemu, gniazda są podzielone na dwie niezależne od siebie izolowane grupy, co zmniejsza przesłuchy między urządzeniami i poprawia warunki ich pracy.\nPowerCell 12 UEF S / Atmosphere X Euphoria HC 1.5m\nPowerCell 12 UEF S / Atmosphere SX Euphoria HC 1.5m\nPowerCell 12 UEF SE Clear / Atmosphere X Euphoria HC 1.5m\nPowerCell 12 UEF SE Clear / Atmosphere SX Euphoria HC 1.5m\nPowerCell 12 PowerCell SX Galileo SX\nUEF S SE\nGniazda wyjściowe 12\nTeslaPlex SE 12\nBlack UEF 12\nOrange UEF 12\nGniazado zasilające 32A\nSilver Matrix 12AWG+10AWG\nSilver Matrix 10AWG\nSilver Matrix 11AWG\n6N czyste srebro\nModuły EM 5 x cylinder\n1 x płaski 5 x cylinder\n1 x płaski 5 x XL cylinder\n1 x płaski 10 x XL cylinder\nmodułów EM 2983 cm2 2983 cm2 2983 cm2 3705 cm2 5429 cm2\nSzyna uziemienia 6N czyste srebro 6N czyste srebro 6N czyste srebro 6N czyste srebro 6N czyste srebro\nPort aktywnego ekranowania - - - ✔\nGenerator UEF ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ SX ULF\n4 tryby (przełączalne)\nUziemienie Galileo SX - - - ✔ ✔\nWskaźnik poboru prądu z podświetleniem wielokolorowym - - - ✔\n12 kolorów ✔\n9 12 2018 / recenzja\n7 9 2018 / recenzja\n15 8 2017 / recenzja\n19 6 2017 / recenzja\n1 12 2016 / recenzja


Czy jestem introwertykiem? Ziemia tu introwertyk. Odbiór:\nZiemia tu introwertyk. Odbiór.\nNie jestem apatycznym odludkiem, ale lubię samotność. Nie jestem obrażonym na świat smutasem, który z nikim nie rozmawia, ale lubię milczeć. Nie jestem zadufanym w sobie egocentrykiem, ale spędzam dużo czasu na analizowaniu swojego wewnętrznego świata. Jestem introwertykiem.\nNikt nie jest 100% introwertykiem ani 100% ektrawertykiem, ale są osoby, które mają bardzo duże nasilenie cech introwertycznych. Według różnych szacunków introwertycy stanowią od 20% do 50% ogółu społeczeństwa. Oznacza to, że całkiem prawdopodobne jest to, że Ty jesteś introwertykiem, a już pewne jest to, że wśród Twoich znajomych znajdują się introwertycy.\nOczywiście używając określenia “introwertyk”, dopuszczam się ogromnego uogólnienia, ale robię to dla dobra tego artykułu. Za tym określeniem kryje się osoba, u której dominują cechy introwertyczne i taką definicję przyjmijmy.\nNo to, kim jest typowy introwertyk?\nNiestety pokutuje powszechna opinia, że introwertyk to smutny szary, wyalienowany człowiek, który trzyma się na uboczu. Introwertyk jest małomówny, niemrawy i ogólnie mało towarzyski. Zauważ, że opisywany jest za pomocą negatywizmów. Za to ekstrawertyk to osoba pełna energii, werwy, zabawna, dusza towarzystwa, żywioł. Nie dziwi więc, że to właśnie ekstrawertyk jest promowany i faworyzowany społecznie. Mamy teraz epokę zwycięzców. Pożądane są cechy kojarzone z ekstrawersją, bo przecież człowiek sukcesu na filmach i w reklamach to właśnie “typowy” ekstrawertyk.\nCzy to znaczy, że introwertyk nie może być zabawny, towarzyski i pełen werwy?\nOczywiście, że może. Według mnie introwertyzm to nie choroba, tylko umiejętność. Introwertyk ma wykształconą umiejętność przeżywania świata z pewnego dystansu. Ma bardzo rozbudowany świat wewnętrzny.\nSpójrz na mnie: jestem managerem, specjalistą ds. marketingu, bloguję, gram i uczę grać na ukulele, gram jeszcze na kilku innych instrumentach, parzę kawę i interesuję się nią, jestem z wykształcenia psychologiem, rysuję, tworzę treści do internetu i robię strony www. Przecież to wszystko nie trzyma się kupy!\nZ mojej perspektywy jest to bardzo spójne i bardzo dobrze poukładane w moim świecie wewnętrznym. Realizując się na tych wszystkich polach, czuję się jedną i tą samą osobą. Jak to możliwe? Pozwala mi na to umiejętność introwertyzmu, którą rozwijam i z której korzystam. Zauważ, że te wszystkie zajęcia wymagają wrażliwości i kreatywności. Introwertyk potrafi doskonale testować rozmaite scenariusze w swojej wyobraźni, a później jeszcze poddawać analizie wyniki tych testów. Potrafi świetnie wczuć się w sytuację innych osób i zwraca uwagę na szczegóły, a czasem skupia się na nich. Jako manager i psycholog powinienem dobrze rozumieć zachowania innych osób (introwertyk) jako specjalista ds. marketingu i web designer powinienem mieć dobre umiejętności analityczne i być kreatywny (introwertyk), jako barista powinienem zwracać uwagę na szczegóły (introwertyk). Można by tak bez końca.\nPorównałbym introwertyka do ogrodnika, który codziennie zagląda do swojego ogrodu, w którym panuje harmonia. Ubogaca go, sadząc nowe rośliny i doglądając je. Dla sąsiadów jego zachowania i sposób rozmieszczenia kwiatów może być niezrozumiałe. Ogrodnik jednak odwiedzając ogród, cieszy się widząc jak jest bujny i kolorowy. Tak samo świat wewnętrzny introwertyka może być niezwykle bujny, ale na zewnątrz pozornie niezrozumiały.\nJakie są cienie bycia introwertykiem?\nPokazałem Ci dużo blasków natury introwertycznej, ale są także cienie. Introwertyk mocniej przeżywa rzeczywistość i ciągle poszukuje odpowiedzi na coraz to nowe pytania. Wyobraź sobie, że żeby napisać ten artykuł, zadawałem sobie wcześniej pytania typu: czy ten temat jest wartościowy? Czy ktoś potrzebuje tego artykułu? O czym tak naprawdę będę pisał? Czy moja obecność w mediach społecznościowych jest adekwatna? Czy chcę być tak postrzegany? Jak jestem postrzegany? Czy mam wystarczającą potrzebę pisania tego artykułu? Czy nie zaniedbuje instagrama? Po co mi instagram? I tak dalej i tak dalej. To bardzo utrudnia pracę. Ciągle uczę się radzić sobie z tym cieniem introwertyzmu. Czasami zazdroszczę ludziom, którzy mają cechy ekstrawertyczne bardziej rozwinięte i gdy mają jakiś fajny pomysł, po prostu go realizują i nie przejmują się. Oczywiście wiem, że ekstrawertyk nie zachowuje się jak gołąb pozbawiony instynktu samozachowawczego i też mierzy się z blaskami i cieniami swojej osobowości. Kiedy jednak zaczynam odczuwać wspomnianą zazdrość, staram się sobie przypominać, że tak naprawdę powinienem docenić i wykorzystać to, że jestem introwertykiem. Patrząc na problem tej nadmiernie pytającej natury z perspektywy pozytywnej, można powiedzieć, że liczne pytania, analizy i powątpiewania pozwoliły mi uniknąć wielu nieprzemyślanych decyzji i popełnienia wielu życiowych błędów.\nJa odkryłem, że jestem introwertykiem po 5-ciu latach psychologii\nZabawne jest to, że pomimo 5-ciu lat psychologii na uniwersytecie dopiero w tym roku uświadomiłem sobie, że jestem introwertykiem. Wiele osób z mojego środowiska przeżywa szok i niedowierzanie, kiedy wyjaśniam im, że odkryłem tę prawdę o sobie. Ale jak można postrzegać gościa, który w czasach studenckich siał postrach gitarą na metalowej scenie, którego co chwila widać na Facebooku na zdjęciach z różnych, tłumnych eventów, który co jakiś czas pojawia się w radiu czy w lokalnej telewizji, który prowadzi konferencje, koncerty czy wystawy z udziałem prezydenta miasta… No logiczny wniosek będzie taki: totalny ekstrawertyk. Ale mało kto zdaje sobie sprawę z tego, ile czasu spędzam w samotności ładując swoje baterie, jak dużo myślę o tych wszystkich sytuacjach i ile zajęło mi nauczenie radzenia sobie w tych wszystkich wymagających społecznie sytuacjach. Niestety poprzez fałszywy obraz ekstrawertyzmu i introwertyzmu wiele osób tkwi w mylnym przeświadczeniu na temat swojej osobowości. Przez to wciąż przeżywają rozczarowanie i smutek. Starają się spełniać oczekiwania środowiska, a to wcale nie daje im satysfakcji. Są nieświadomymi introwertykami i próbują na siłę prowadzić miałkie small – talki, czują się zobowiązani do tańczenia na imprezach i nie akceptują swojej prawdziwej natury, bo nie chcą narazić się na ostracyzm społeczny.\nA ja przez ten artykuł chcę Ci tylko powiedzieć, że introwertyzm jest zajebisty.\nIntrowertyk nie jest na Ciebie obrażony kiedy z Tobą nie rozmawia: on lubi milczeć podlewając kwiatki w swoim wewnętrznym ogrodzie.\nOd jakiegoś czasu rozmyślam nad introwertycznym wymiarem swojej osobowości. W ten sposób trafiłem na wyśmienity materiał Włodka Markowicza o introwersji. Bardzo gorąco polecam obejrzeć go wszystkim. Niezależnie czy deklarujesz, że jesteś intro, ekstra czy ambiwertykiem.\nKategorie Alivestyle, Polecane artykuły Nawigacja wpisu\nPo co pija się kawę?\nCzy warto spacerować? Zostań spacermistrzem.\nPssssssst... jest jeszcze coś. Jeśli chcesz spalić 0.00284 kalorii, to zaobserwuj mój profil na Instagramie. Tyle kalorii spalisz wykonując 2 kliknięcia. Dla mnie to wielka radość i pomoc, a dla Ciebie szansa, by zachować szczupłą sylwetkę.\nJeśli podobał Ci się ten wpis, to śmiało możesz go udostępnić innym\nPonowne lądowanie Człowieka na Ziemi Czyli powrót do blogowania\nChyba każdy bloger zalicza wypalenie, a później “spektakularny powrót”, który okazuje się tylko próbą usprawiedliwienia…\nBądź jak karaluch, jak WD40, jak płatek storczyka\nJakoś ciężko – nie trudno – ciężko. Coś sprawia, że pod koniec roku zbliżam się…\nLudzie z lasu, śpiewaczka operowa i medytacja metodą Erwina\nRaczej miewam tematyczne wpisy na blogu. Poruszam problem i wyciągam wnioski. Dzisiaj jednak piszę o…\nJak działać pomimo strachu\nLęk, ciężko się go pozbyć, ale można nauczyć się działać pomimo niego. Dzięki tym 8…\n5 komentarzy do “Ziemia tu introwertyk. Odbiór.”\n2 stycznia 2018 o 11:01\nMyślę ze chyba to było o mnie trochę dlatego szczególnie lubię ten wpis.\n3 stycznia 2018 o 18:22\nNo to mamy wiele wspólnego 🙂\n6 stycznia 2018 o 18:15\nWitaj w klubie. To prawda, że introwertycy potrafią być duszą towarzystwa czy przewodzić ludźmi. Dlaczego nie? Zawsze byłam nieco wycofana, ale jednak był okres w moim życiem, że bywałam nazywana ” duszą towarzystwa” ( właściwie za granicą to było i brzmiało to tam ” social butterfly”). Teraz natomiast, gdy już jestem dorosła, biorę ludzi bardziej na dystans, dużo czasu spędzam ze sobą i swoimi myślami i nie lubię za dużo mówić i być. Natomiast lubię rozmawiać o tematach, które mnie interesują.\n8 stycznia 2018 o 09:55\nChyba jesteś moją bratnią duszą, bo ja też byłem taką “duszą towarzystwa”. Na dodatek grałem na scenie rockowej i organizowałem pokręcone imprezy. Z tym dystansem to mam różnie. Mam dobrą intuicję do ludzi i bardzo szybko wyczuwam autentyczność lub jej brak więc tych nieszczerych trzymam na dystans, a autentycznych trzymam blisko 🙂 Przymierzam się do książki na temat milczenia.\n15 stycznia 2018 o 19:21\nTak daleko aż nie poszłam z tą duszą towarzystwa, ale fakt, że dawniej było inaczej. A ja chyba wyczuwam złe emocje w powietrzu. Czuję, że coś jest nie tak albo, że jest o.k. Ludzi też chyba wyczuwam za intencje. Powodzenia w temacie książki :-).\n© 2021 Erwin Gałan


Aloe vera żel bioaktywny 150 ml - cena - Apteka Internetowa Cefarm24\nCena: 20,65 PLN\nAqua, (modyfikowany roztwór leczniczej wody: wodorowęglanowo-chlorkowo- -sodowej - bromkowo - jodkowo - borowej z Uzdrowiska Rabka S.A), Aloe Vera (Aloe Barbadiensis) Extract, Propylene Glycol, Gliceryne, D'Panthenol, Triethanoloamine, Allantoin, Polisorbate -20, DMDM Hydantoin.\nSuper żel, do codziennej, rannej pielęgnacji, polecam\nWielofunkcyjny krem, który doskonale nawilża i wygładza skórę. Polecam\nIdealny dla cery mieszanej, wrażliwej. Doskonale łagodzi zaczerwienienia i goi drobne wypryski. Produkt godny polecenia.\nBardzo fajny krem. Tani i wielozadaniowy.\nDziała zgodnie z podanym opisem\nBardzo dobrze nawilża ,koi ,nie jest w stanie zrobić naszej skórze krzywdy np.zapchać.Przyjemnie pachnie ,szybko się wchłania nie pozostawiając przy tym tłustej powłoki.\nPharmaceris x - xray liposubtilium łagodząco-regenerujący krem do twarzy i ciała 75 ml\nHerbamedicus dermorevital 250 ml (data ważności 2022-10-31)\nZiaja masło kakaowe - emulsja do twarzy i ciała 200 ml\nZiaja regenerujace mleczko do ciała arganowe 400 ml\nZiaja mleczko do ciała awokado 400 ml\nZiaja med kuracja nawilżająca lano-balsam do ciała 400 ml\nSylveco kojący balsam do ciała 300 ml (data ważności 2022-09-30)\nZiaja wygładzające mleczko do ciała z ceramidami 400 ml\nZiaja odżywcze mleczko do ciała z kaszmirem 400 ml\nNatur Planet masło kakaowe 100 ml\nZiaja Cupuacu - brązujące mleczko do ciała nawilżająco-odżywcze 300 ml\nGAL allergal x 48 kaps twist-off\nBiały jeleń hipoalergiczny balsam do ciała z kozim mlekiem 200 ml\nSnake active mleczko do ciała z jadem żmii 150 ml\nHerbamedicus kokosowy olej z konopiami 250 ml\nOrganic Shop krem do ciała Różowe liczi 250 ml (data ważności 2022-12-20)\nPalmers Coconut Oil Formula olejek kokosowy do ciała 150 ml\nWildrose (seria z dzikiej róży)


SEO - sposÃ³b na konkurencjÄ™ | PrestiÅ¼\nProwadzenie marketingu internetowego naleÅ¼y do bardzo waÅ¼nego wymiaru promowania nowych stron internetowych.\nW prowadzeniu takiego marketingu moÅ¼na wykorzystywaÄ‡ reklamy wyskakujÄ…ce w czasie korzystania z Internetu.\nJednoczeÅ›nie Å›wiat Internetu moÅ¼e byÄ‡ wykorzystywany w celach marketingowych, a wiÄ™c miÄ™dzy innymi w celu wypromowania jakiejÅ› nowej usÅ‚ugi Å›wiadczonej przez konkretnÄ… firmÄ™. W prowadzeniu takiego marketingu pomaga poczta email, na ktÃ³rÄ… moÅ¼na przesyÅ‚aÄ‡ przygotowane wczeÅ›niej reklamy.\nWaÅ¼ne, aby takie reklamy byÅ‚y atrakcyjne pod wzglÄ™dem graficznym, poniewaÅ¼ to barwna grafika jako pierwsza zwrÃ³ci uwagÄ™ wÅ‚aÅ›ciciela poczty email na jakÄ…Å› reklamÄ™.\nW momencie zwrÃ³cenia uwagi na otrzymanÄ… wiadomoÅ›Ä‡ najwaÅ¼niejsza stanie siÄ™ juÅ¼ jej chwytliwa treÅ›Ä‡.\nPozycjonowanie stron internetowych rÃ³Å¼nych sklepÃ³w online\npozycjonowanie dla firm W obecnych czasach korzystanie ze sklepÃ³w internetowych staÅ‚o siÄ™ bardzo popularne i jest stale rozpowszechniane wÅ›rÃ³d internautÃ³w.\nJednoczeÅ›nie duÅ¼a iloÅ›Ä‡ stron poÅ›wiÄ™conych takim sklepom sprawia, Å¼e muszÄ… one byÄ‡ naleÅ¼ycie promowane, Å¼eby internauci chcieli korzystaÄ‡ z takiej, a nie innej strony internetowej.\nPromocja stron internetowych rÃ³Å¼nych sklepÃ³w moÅ¼e polegaÄ‡ na dedykowaniu rabatÃ³w tym osobom, ktÃ³re chcÄ… robiÄ‡ w nich zakupy.\nWaÅ¼ne jest takÅ¼e pozycjonowanie takich stron internetowych przy wykorzystaniu odpowiednich sÅ‚Ã³w kluczowych i dobrze opracowanych linkÃ³w.\nZdarza siÄ™ takÅ¼e, Å¼e osoby odpowiedzialne za promowanie stron internetowych poÅ›wiÄ™conych rÃ³Å¼nym sklepom przygotowujÄ… reklamy telewizyjne im dedykowane.\nMarketing internetowy oznacza wykorzystanie Internetu i rÃ³Å¼nych jego zasobÃ³w w celu wypromowania jakiegoÅ› rodzaju dziaÅ‚alnoÅ›ci. MoÅ¼e to byÄ‡ dziaÅ‚alnoÅ›Ä‡ powiÄ…zana z samym Internetem lub dziaÅ‚alnoÅ›Ä‡ dotyczÄ…ca rÃ³Å¼nych dziedzin gospodarki i nauki. Dlatego osoby zajmujÄ…ce siÄ™ marketingiem internetowym muszÄ… uzyskaÄ‡ odpowiednie wyksztaÅ‚cenie z dziedziny obsÅ‚ugi komputera i samego marketingu oraz reklamy.\nDziÄ™ki temu bÄ™dÄ… potrafiÅ‚y projektowaÄ‡ strony internetowe i tworzyÄ‡ reklamy posiadajÄ…ce odpowiedniÄ… grafikÄ™ i chwytliwe hasÅ‚a, ktÃ³re bÄ™dÄ… trafiaÅ‚y do wyobraÅºni internautÃ³w.\nDlatego do usÅ‚ug zwiÄ…zanych z marketingiem internetowym naleÅ¼y tworzenie reklamowych wiadomoÅ›ci email oraz wykorzystywanie wszystkich innych kanaÅ‚Ã³w internetowych do nawiÄ…zania kontaktu z potencjalnym klientem.


2019-12-12, godz. 12:45 Prawie 2 tysiące przedszkolaków z powiatu nyskiego nauczyło się, jak nieść pomoc w sytuacji zagrożenia życia [ZDJĘCIA] Prawie 2 tysiące maluchów z 68 placówek powiatu nyskiego wzięło udział w trwającej od września akcji 'Przedszkolak ratuje'. Podczas spotkań z policją, strażą pożarną… » więcej 2019-12-12, godz. 11:00 Kolejna szkoła z Opola dostała sprzęt w akcji urzędu marszałkowskiego "Dwa zamiast cztery: Opolskie na rowery" Sprzęt w ramach akcji 'Dwa zamiast cztery: Opolskie na rowery' trafił do Publicznej Szkoły Podstawowej numer 11 w Opolu. » więcej 2019-12-12, godz. 09:56 Pociągi jeżdżą normalnie. Badanie przyczyn wczorajszej awarii na dworcu w Opolu trwa - Ruch pociągów na dworcu kolejowym w Opolu odbywa się bez problemów - informuje Ireneusz Cieślik z Przewozów Regionalnych. Do późnych godzin wieczornych trwała… » więcej 2019-12-12, godz. 09:15 Supermarkety rezygnują ze sprzedaży żywych karpi, cierpią na tym hodowcy Po apelach organizacji ekologicznych, większość marketów rezygnuje ze sprzedaży żywego karpia, mimo, że prawo taką sprzedaż dopuszcza i określa zasady transportu… » więcej 2019-12-12, godz. 08:00 W Kędzierzynie-Koźlu będzie bezpieczniej na dwóch przejściach dla pieszych Dwa kolejne inteligentne przejścia dla pieszych powstaną w Kędzierzynie-Koźlu w bliskim sąsiedztwie szkół podstawowych. W trosce o poprawę bezpieczeństwa pieszych… » więcej 2019-12-12, godz. 08:00 W Paczkowie już po raz 6. odbędzie się jarmark bożonarodzeniowy. To także okazja do wsparcia Polaków mieszkających na … Mieszkańcy Paczkowa wspierają Polaków na Wschodzie. Miasto dołączyło do organizowanej przez Radio Opole akcji, w ramach której dary trafią przed Bożym Narodzeniem… » więcej 2019-12-12, godz. 05:00 Opole: czy i kiedy wejdzie w życie uchwała o przyjmowaniu do żłobków zaszczepionych dzieci? Wojewoda znalazł uchybienia Przyjęta przez opolskich radnych uchwała może nie wejść w życie od stycznia 2020 roku. Na możliwe opóźnienie wskazywał na antenie Radia Opole opolski radny niezależny… » więcej 2019-12-11, godz. 22:00 Mieszkańcy Brzegu poznali warianty przebiegu obwodnicy miasta. "Brzeg potrzebuje tej drogi" Spotkanie z przedstawicielami Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad w Opolu upłynęło znacznie spokojniej niż wczorajsze konsultacje w Lubszy. Wśród przybyłych… » więcej 2019-12-11, godz. 22:00 Tegoroczne wsparcie z rządowego Funduszu Dróg Samorządowych wykorzystane, trwają przygotowania do przyszłorocznych inw… - Zamykamy bieżący rok i działamy już w sprawie inwestycji przyszłorocznych - powiedział w porannej rozmowie 'W cztery oczy' wojewoda opolski Adrian Czubak o Funduszu… » więcej 2019-12-11, godz. 21:30 Służby mundurowe województwa opolskiego podzieliły się opłatkiem. "Dziś życzymy sobie spokoju dla nas wszystkich" Jak najmniej interwencji i tyle samo wyjazdów do zdarzeń, co powrotów - tego życzyli sobie dziś (11.12) przedstawiciele kilkunastu służb mundurowych, które działają… » więcej\n3456789 102772 na 10278 stronach


Byliście w Londynie? Stolica Wielkiej Brytanii zachwyca pod wieloma względami | Turysci.pl\nByliście w Londynie? Stolica Wielkiej Brytanii zachwyca pod wieloma względami\nfot. pixabay.com/ derwiki\nLondyn jest jednym z najchętniej odwiedzanych miast w Wielkiej Brytanii. W 2018 był drugim miejscu wśród najczęściej odwiedzanych miast świata. Stolica Anglii cieszy się ogromną popularnością wśród Polaków, którzy tłumnie przybywają tam turystycznie albo do pracy.\nLondyn w 2018 roku odwiedziło 20,42 mln turystów z całego świata, co zapewniło mu drugie miejsce wśród najczęściej odwiedzanych miast na świecie. Jest popularny również wśród Polaków, którzy przybywają tam z ciekawości lub skuszeni przez tanie bilety lotnicze. Odwiedziliście stolicę Anglii?\nNajbardziej rozpoznawalnym punktem Londynu jest Big Ben, czyli wieży zegarowej Elizabeth Tower należącej do Pałacu Westminsterskiego. W budynku, do którego należy wieża mieści się siedziba brytyjskiego parlamentu.\nRównie znanym symbolem brytyjskiej stolicy jest Tower Bridge, zawieszony nad Tamizą. W jego wieżach znajduje się muzeum historii motu, a na górnym pomoście, obecnie otwartym dla turystów znajduje się punkt widokowy, z którego roztacza się piękna panorama miasta.\n2. Prowadząca "Nasz nowy dom" bardzo martwi się o swoje dziecko. Media mówią o kryzysie\nWażnym punktem jest także Pałac Buckingham, który od 1837 jest oficjalną siedzibą monarchów brytyjskich. Jest to także największy na świecie pałac królewski wciąż pełniący swoją pierwotną funkcję. To właśnie tam po śmierci księżnej Diany gromadziły się tłumy składających kwiaty.\nByliście w Londynie? Jakie są Wasze wrażenia? Podzielcie się wrażeniami w komentarzach na naszym Facebooku.


W ostatnich latach w medycynie estetycznej nastąpił ogromny przełom. Dzięki rozwojowi nauki, coraz doskonalszym badaniom, nowym technologiom i precyzyjnej aparaturze codziennie otwierają się przed pacjentami nowe możliwości. Coraz bardziej doceniane stają się zabiegi medycyny Anti-Aging, która powstrzymuje oznaki starzenia, a jednocześnie zachowuje naturalne rysy twarzy. Szczególną popularność zdobywają zwłaszcza te procedury, których celem jest nie tylko innowacyjna poprawa zewnętrznego wyglądu, co „odmładzanie skóry od środka". Za sprawą stymulowania tkanek do odnowy i odbudowy kolagenu organizm otrzymuje wsparcie w przeprowadzaniu naturalnie istniejących procesów biologicznych.\nZabiegi biostymulacji polecane są już od 25. roku życia, gdyż wtedy następuje utrata kolagenu, jaki odpowiada za wewnętrzne „rusztowanie skóry". Kolagen to bowiem najważniejsze włókno podporowe, jakiego wraz z upływem czasu organizm wytwarza coraz mniej, a ten już istniejący w skórze staje się słabszy i mniej stabilny. Jednak jak twierdzą eksperci, możemy temu skutecznie przeciwdziałać. Najlepszym sposobem w walce z utratą kolagenu jest profilaktyczne utrzymanie jego prawidłowego poziomu oraz uzupełnianie niedoborów. Umożliwia to procedura kolagenowej biostymulacji z zastosowaniem preparatu Linerase.\nMedycyna Estetyczna Dr Marcin Nowak i The Clinic Centrum Medyczne\nJak zauważa dr Marcin Nowak (Medycyna Estetyczna Dr Marcin Nowak - Gdańsk, The Clinic Centrum Medyczne - Gdynia) „Lekarze medycyny estetycznej biorą odpowiedzialność za wykonywane zabiegi, zdrowie i wygląd swoich pacjentów. Dlatego przed zastosowaniem innowacyjnych nowości powinni dokładnie weryfikować ich efekty oraz bezpieczeństwo. Od początku pojawienia się terapii Linerase na rynku, wzbudziła ona moje zainteresowanie. Kluczowe dla mnie kryteria, jakie musi spełniać procedura medyczna to skuteczność i troska o dobro pacjenta. Atelokolagen Linerase, innowacyjny wśród stymulatorów tkankowych, w sposób naturalny pobudza produkcję kolagenu, służąc do odbudowy i rekonstrukcji tkanek. Działa jak impuls uaktywniający procesy regeneracyjne, co prowadzi do poprawy jej gęstości, sprężystości i ogólnej kondycji, a tym samym młodszego wyglądu. Rozpocząłem stosowanie Linerase rekomendując go do odmładzania szyi, dekoltu, a także najdelikatniejszych okolic twarzy i całego ciała Moi pacjenci bardzo docenili szybko pojawiające się efekty poprawy elastyczności, napięcia, wygładzenia zmarszczek i zagęszczenia skóry. Wspólnie zadowoleni z efektów stosowania Linerase wiemy, że warto mu ufać". – tłumaczy dr Marcin Nowak.\nOdmłodzona i pełna blasku skóra w różnym wieku jest możliwa dzięki wyjątkowo skutecznej, kompleksowej terapii Linerase. Czy jest przełomową gwarancją młodości bez względu na wiek? O tym najlepiej przekonać się samemu - na własnej skórze.\nProf. dr hab. n. med. Wioletta Barańska-Rybak Klinika Dermatologii, Wenerologii i Alergologii Gdański Uniwersytet Medyczny\n„W swoim gabinecie obserwuję spore zainteresowanie zabiegami biostymulacji kolagenowej Linerase – wyznaje Prof. dr hab. n. med. Wioletta Barańska-Rybak z Kliniki Dermatologii, Wenerologii i Alergologii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego - Zabieg ten poza iniekcją atelokolagenu, oferuje pacjentom dodatkowo 2 kolejne etapy. Ta kompleksowa, 3-stopniowa terapia skutecznie bioregenruje skórę, przynosząc widoczne efekty nawet w tych delikatnych obszarach twarzy i ciała. Z moich doświadczeń wynika, że preparat Linerase zapewnia dużą skuteczność pomagając w przywróceniu prawidłowego napięcia, gęstości skóry. Pacjentom rekomenduję kompleksową terapię, a mianowicie poprzedzająca iniekcję maska Peel Off oraz pozabiegowa maska Restoring. Delikatny Peel Off wykonany przed zabiegiem regeneruje skórę na poziomie naskórkowym i pozostawia ją aksamitnie miękką, gładką i nawilżoną. Maska może być również stosowana jako samodzielny zabieg odmładzający i wygładzający skórę. Bogata kompozycja składników Peel Off takich jak retinol oraz witamina C działa przeciwutleniająco. Kwas cytrynowy i glikolowy poprawia bioregenerację skóry i zwiększa keratytocyty, arganina dba o odpowiedni poziom ph, a przeciwutleniacz heksylorezorcynolu nadaje efekt rozświetlenia. Maska Restoring zaaplikowana tuż po iniekcji intensywnie koi, przyspiesza proces gojenia oraz regeneracji skóry." tłumaczy Prof. dr hab. n. med. Wioletta Barańska-Rybak.\nW ostatnim czasie zabieg kolagenem Linerase został wzbogacony o nowy preparat Linerase Hydro".\nJak wyjaśnia Prof. dr hab. n. med. Wioletta Barańska-Rybak „Linerase Hydro, to przede wszystkim nieusieciowany kwas hialuronowy, o wielkości cząsteczki, która stwarza jeszcze lepsze warunki do produkcji kolagenu w naszej skórze. Zabieg ten jest szczególnie dedykowany dla suchej skóry która oprócz biostymulacji potrzebuje nawilżenia. Żeby obrazowo wytłumaczyć zasadę działania Linerase Hydro, często używamy porównania do akwarium, w którym rybki to fibroblasty w naszej skórze. „Zastrzyk" świeżej i czystej wody daje możliwość rybkom lepszego rozwoju. Tak właśnie się dzieje z naszą skórą i fibroblastami, które odpowiedzialne są za produkowanie w naszej skórze kolagenu i elastyny.\nZabieg Linerase Hydro jest już dostępny w większości klinik w których dostępny jest zabieg atelokolagenem Linerase".Terapia LINERASE rekomendowana jest nie tylko do bioregeneracji skóry twarzy, doskonale również sprawdza się na delikatnych partiach ciała takich jak szyja, dekolt czy dłonie.\ndr Piotr Leszczyński z warszawskiego Gabinetu FabMed\n„W swojej codziennej pracy korzystam z małoinwazyjnych i skutecznych procedur medycznych – mówi dr Piotr Leszczyński z warszawskiego Gabinetu FabMed - Atelokolagen Linerase stosuję z pełnym zaufaniem i pewnością. Zabieg charakteryzuje się niezwykłą łatwością iniekcji, gdyż Linerase jest preparatem w formie płynnej. Cechuje się dużą wydajnością – jedna ampułka pozwala wykonać zabieg, aż na czterech okolicach ciała: twarzy, szyi, dekoltu oraz grzbietach dłoni. Zabieg nie wymaga okresu rekonwalescencji, co szczególnie doceniają pacjenci. Po wyjściu z gabinetu mogą bowiem szybko wrócić do swoich codziennych obowiązków" – zapewnia dr Piotr Leszczyński z FabMed.\nCałkowita kuracja Linerase obejmuje od 2 do 4 zabiegów, wykonywanych w odstępach 14 – 21 dni. O ich liczbie i częstotliwości decyduje lekarz. Pierwsze efekty są widoczne już po kilku dniach. Ostateczny efekt regeneracji, ujędrnienia i zagęszczenia skóry osiągany jest po wykonaniu pełnej terapii.\nWyłączny dystrybutor w Polsce Firma Beauty Derm Aesthetic


Jak pokonać prokrastynację? - Leviathan (beta 2)\n11 cze 2017, 23:44\nMocne uzewnętrznienie, muszę przyznać. Wiem, że pewnie tego nie robisz w dużym stopniu, ale nie skłaniałbym się w stronę przesłaniania siebie wpływem dzieciństwa czy w ogóle przeszłości. Faktem jest, że, rzecz jasna, taki wpływ istnieje i jest niemały, ale takie myślenie nic nie pomoże. Dodatkowo, nawiązując do samego Leviathana, sam tutaj ostatnio niewiele piszę ani nawet przebywam, ale mogę napisać jak u mnie to wygląda z "regularnością".\nWażnym dla mnie było zdanie sobie sprawy z tego, że nikt nie jest wyjątkowy, talenty to tylko i wyłącznie przypadkowe pierdoły, którym przypisuje się często efekty ciężkiej, mozolnej i nieskończonej pracy, którą jest dążenie do doskonałości w danej dziedzinie.\nZawsze uważałem, że super byłoby być sobie jakimś dzieckiem Bhaala, być wybrańcem losu i takie tam, co było powodem zbyt wielu frustracji w moim życiu. Bycie marzycielem to ciężka dola; szczególnie jeśli w rzeczywistości "ktoś, kto chce budować zamki w chmurach, musi mocno stać nogami na ziemi".\nBycie systematyczym to klucz do właściwie osiągnięcia czegokolwiek. Jeśli Ty nie będziesz, ktoś inny będzie. Powiedziałbym nawet, że sam siebie pozbawiasz możliwości na poprawienie stanu swojego żywota, jeśli nie dedykujesz swoim bakcylom wystarczających ilości czasu. Po prostu umierasz z wyboru, nie dajesz sobie szansy na rozkwit.\nW moim przypadku bywa to czasem destruktywne, "zerwanie" z rutyną, pominięcie jednego dnia czasami ciągnie się za mną tygodniami, pojawiają się wyrzuty sumienia. Idąc głębiej, jak już robię coś codziennie i udaje mi się to utrzymać, jestem zły, że robię to zbyt krótko. Jest to jednak błędne koło, w które świadomie siebie pakuję, i jak to mówi Kękę:\nTo cały czas jest\n(...)I choć głupio o tym mówić\nNiby wygrywamy życie\nA naprawdę jedyne co czuję\nTo jest presja\nKroczy za mną kolejny dzień\nMoja presja, otwieram oczy, ona tam jest\nMoja presja – nie wiem jak mam żyć i jak kochać(...)\n(...)Masz ambicje konkretne\nTo i sobie narzucasz swój standard\nLecz jak spytasz, czy bym chciał się zamienić\nWłaściwie sam ten cytat mógłby wyczerpać temat motywacji. Stajesz się wyjątkowy, jeśli robisz coś wyjątkowego. Siedząc na dupie, siedzisz na dupie. Jesteś tym, kim siebie czynisz, nie ma tu wielkiej filozofii. Nie mogę Ciebie pocieszyć, że będzie lepiej jak się weźmiesz. W końcu jednak może to poczujesz. Minie kilka lat, a Ty spojrzysz na to co zrobiłeś i być może poczujesz dumę.\nMotywuje mnie też to, że nie chcę przegrać. Ustaliłem sobie standard, do którego nieustannie dążę. A taka droga nie ma końca.\nPrawdę mówiąc czasem w ogóle siebie nie motywuję. Po prostu biorę coś i robię. Myślenie nie sprzyja rozwojowi. Pewne rzeczy trzeba po prostu zaakceptować i zrobić. Tak jak trzeba się najeść, napić, załatwić inne potrzeby fizjologiczne.\nAle, jak dobrze wiesz, można jeść i można jeść. Prawdopodobnie tak samo najesz się jakimiś pyrami ze schabowym (nie żeby to było coś złego, akurat lubię klasykę), jednak z dnia na dzień podnosisz sobie standard poprzez zmianę potraw, dodatki, selektywne wybieranie komponentów, zmianę formy. Powrót do starego systemu odżywiania po pewnym czasie staje się praktycznie niemożliwy, dobre żarcie staje się częścią życia.\nPrzykłady są wszędzie. Szczerze to nie sądzę, by cokolwiek co zostanie tu napisane mogłoby w dużym stopniu pomóc Tobie znaleźć motywację. Po prostu musisz podjąć taką decyzję i się jej trzymać. Nie ma innych sposobów, przepraszam.\n12 cze 2017, 00:33\nWyznacz sobie godzinę dziennie na posty. Nastaw sobie budzik, rzuć, co robisz, kiedy zadzwoni, i zacznij pisać. Wena przyjdzie po jakichś 10 minutach myślenia pewnie.\nNie mogłem się zebrać do napisania pracy licencjackiej, bo nie chciało mi się, zawaliłem milion deadline'ów, w końcu zacząłem właśnie tak robić i skończyłem wszystko w trzy dni, oddając pracę najwcześniej z całej grupy ostatecznie. Miałem zaplanowaną godzinę, ale często siedziałem dużo dłużej, bo, cóż, kiedy już zacząłem, to fajnie szło. Podejrzewam, że u Ciebie z L. też może tak być. Najtrudniej jest zacząć.\n12 cze 2017, 18:31\nNie ma jednej uniwersalnej rady na to. Można próbować kolejnych sposobów, może akurat jakiś podziała. Ja jestem bardzo leniwy, przez co nieraz sobie narobiłem różnych problemów, niektóre były nawet dosyć poważne, a konsekwencje mojego lenistwa ciągną się za mną do teraz. Często, zwłaszcza w niedzielę myślę, że strasznie nie chcę wstać w następny dzień i iść do roboty. Czasem nienawidzę przez to pracy, ale wstaję i idę. Z poczucia pewnego obowiązku wobec pracodawcy, bo mam jakieś tam marzenia i cele, które przed sobą postawiłem i praca jest jedną z dróg do ich osiągnięcia, więc po prostu się zmuszam. Mam nastawiony budzik i po prostu idę. Po pewnym czasie wpadam w rutynę, coraz mniej mi się nie chce i staje się to naturalną częścią mojego życia, aż do momentu, gdy mam przerwę/urlop i po nim muszę znów wrócić do roboty. Nie mam żadnego sposobu, ani myku. Myślę jednak, że czasem trzeba się zmusić parę razy.\nPodobnie było z Leviathanem, gdy byłem MG. Do postów się zmuszałem bo wiedziałem, że ludzie na mnie czekają. Nie było jednak żadnej regularności w tym, gracze się wykruszali i tak dalej, więc ciężko było wpaść w rytm.\nInna sprawa była z moim bieganiem. Miałem fatalną kondycję i postanowiłem to zmienić. Na początku się zmuszałem bardzo, później przychodziło mi to bardziej naturalnie, ale nie wytrwałem długo, gdy zmienił się mój plan dnia. Wszystko poszło się "paść".\nNie jestem jakimś filozofem i terapeutą, nie stosuję też żadnych metod. Zmuszam się do działania i tyle. Głównie z jakiegoś poczucia obowiązku wobec innych, rzadko robię coś, żeby mi było wygodniej i lepiej, łatwiej zmusić mi się do działania, gdy pomyślę, że ktoś tam na mnie liczy czy coś w tym stylu. Tylko nie można się zmuszać tak w nieskończoność, musi pojawić się regularność pewna, a później poleci to już lepiej. Czasem dobrze wejść w rutynę. Może zajmij się sesjami, na które masz "hype", gdzie gracze mogą coś odpisać, wymienić kilka postów, żeby wejść w jako taki rytm.\nNie wiem czy da się to z czymś porównać. Może z ćwiczeniami i dietą, gdy wiesz, że musisz zacząć to robić bo będzie źle? Bardzo ciężko jest zacząć na początku, a utrzymanie jako takiej regularności to koszmar, ale im dłużej się uda, tym mniej się trzeba zmuszać i przychodzi to bardziej naturalnie. No nie wiem, bro.\n13 cze 2017, 12:47\n"Mam tak samo jak Ty" - jakby to Czesław zaśpiewał.\nMoim zdaniem każdy tak ma w mniejszym lub większym stopniu. Nie jesteś jedyny ani tym bardziej wyjątkowy w tej kategorii. I napiszę więcej - to problem, który jest w Twojej głowie i czytając Twojego posta odnoszę wrażenie, że na siłę próbujesz się go trzymać, wmawiać i wdrażać w życie jako jedną wielką wymówkę, która pasuje do każdej dziedziny życia.\nSkąd taki wniosek? Z autopsji. Miałam również okres w życiu, gdy mogłam wszystko. Gdy miałam możliwości i czas. Tyle "celi", tyle mogłam dla siebie zrobić i za każdym razem był to tylko słomiany zapał. Nie robiłam nic. Z lenistwa...bo tak było wygodniej...bo nie miałam motywacji. Bo nie chciałam jej mieć. Łatwiej było sobie wmówić, że mam z tym problem, a szczerze sama sobie ten problem kreowałam, żeby się wytłumaczyć. U mnie akurat ze strachu przed porażką. Może tu tkwi problem?\nJak napisałeś - wymagania/oczekiwania innych demotywują i zniechęcają. Prawda. Wymaganie czegoś od siebie również. Jedyne, co może pomóc i mi pomaga, to odnalezienie w tym co robisz zwykłej przyjemności.\nNie jesteś szczęśliwym człowiekiem. A czym jest szczęście? Dla każdego czymś innym. Błąd tkwi w tym, że prawdopodobnie nie umiesz cieszyć się z tych tzw. małych rzeczy. Być może nie potrafisz lub nie chcesz - no bo co to za szczęście jechać rowerem, jak ktoś ma lamborghini? Duże - jeśli sprawia Ci to przyjemność.\nZmuszamy się do wielu rzeczy - do tego by wstać i iść do pracy. Do tego by posprzątać, pozmywać naczynia, ugotować, zająć się dzieckiem. W moim życiu nie ma wiele miejsca na czas poświęcony samej sobie i przyjemnościom, ale potrafię, chcę cieszyć się z tych chwil i małych rzeczy - z czystego mieszkania, z dobrego jedzenia i z uśmiechu dziecka, bo mama wróciła z pracy. To motywuje, to daje kopa by żyć. Bo świeci słońce lub pada deszcz. Bo świat, jeśli nie oglądasz wiadomości, tylko słuchasz ćwierkania ptaków - jest piękny.\nMożesz nastawiać sobie budzik, żeby wyrobić jakąś dyscyplinę w sobie. Możesz się zmuszać, aż wejdzie Ci w nawyk, ale uważam, że dopóki to, co robisz lub masz zamiar zrobić - i nie chodzi mi tu o wielkie cele ani o pracę (to jest jakby osobna kategoria) - dopóki nie sprawi Ci to przyjemności i nie przywoła choćby szczątkowej radości - to nie zwalczysz tego marazmu. Dla mnie pisanie postów jest czymś przyjemnym, czymś co chcę, a nie muszę. Tylko nie mam na to czasu.\nI jeszcze jedno - metoda małych kroczków. Zrywy nie są złe, tylko krótkotrwałe, lecz spójrz - to, co robiłeś podczas zrywu, sprawiało radość? Tak? To dlaczego nie robić tego codziennie?\n13 cze 2017, 13:12\nNie jestem psychologiem, więc nie będę wyszukiwać się głębszych problemów w Twojej psychice. Dla mnie problem wydaje się bardziej prozaiczny, a wynika on z samego komputera. Cholerstwo bardzo dobrze rozprasza, przez co skupienie uwagi na wykonywanej czynności - w tym przypadku hobbby - jest utrudnione, bo się klika w strony internetowe i inne pierdoły.\nWeź zacznij pisać te posty w zeszycie i potem je przepisuj do L. Sporo tego będzie, ale zawsze to jakiś konkretny krok do poprawienia koncentracji.\nJeżeli przetłacza cię ilość postów do napisania, jest drugie rozwiązanie. Zrobić reaktywację fabuły i zacząć wszystko od zera. Zrobić jakiś skip fabularny, lepiej zarządzić fabułą, aby łatwiej ją kontrolować.\n13 cze 2017, 18:49\nDrasim pisze: Szczerze to nie sądzę, by cokolwiek co zostanie tu napisane mogłoby w dużym stopniu pomóc Tobie znaleźć motywację.\nA ja myślę, że każdy z zawartych tutaj postów może pomóc tym, którzy cierpią na podobną przypadłość. Mi czytanie Waszych na pewno dodało otuchy. Do niektórych chciałbym się bezpośrednio odnieść.\nNajpierw do posta Roweny. Nie owijasz w bawełnę, więc ja też nie będę. Trochę się minęłaś z moimi słowami.\nAleż oczywiście, że nie jestem wyjątkowy – sam piszę tylko, że najlepszy w dziedzinie.\nAleż oczywiście, że problem tkwi wyłącznie we mnie – wprost o tym mówię.\nI oczywiście, że nie pisałbym o tej sprawie, gdyby to była taka pierdoła, jak Ty ją przedstawiasz. Bo uświadomienie sobie własnej prokrastynacji nie jest wymówką, a (wreszcie!) wyzbyciem się ich wszystkich.\nOtóż: jestem szczęśliwym człowiekiem, odnajduję radość w małych sprawach i nie jestem perfekcjonistą, ani tym bardziej posiadaczem chorych ambicji. Być może się mylę, ale widzę tutaj echa dość negatywnej opinii, jaką mogłaś o mnie nabrać wieki temu, wyłącznie na podstawie moich działań na Leviathanie. Cóż, szkoda. Nie Ty pierwsza i nie ostatnia nie weryfikujesz swoich poglądów na mój temat.\nCele mam wyjątkowo racjonalne, marzenia osiągalne i, jak wspominałem, wszystko stoi w zasięgu ręki. Mam wolny tor, wystarczy tylko pobiec. Ale ja, zamiast tego, siadam na trybunach i obserwuję, jak inni, nawet mający gorszy start lub warunki, łatwo mnie przeganiają. Złapałem się na tym, że patrzę na to z życzliwością, nie myśląc o końcu drogi, a co najwyżej wskazując: tam pobiegła reszta! Nie chodzi oczywiście o to, bym miał czuć do ludzi lepszych ode mnie jakąś nienawiść podszytą zazdrością. Mógłbym jednak z łatwością przyjemnie pobiec razem z nimi, a nawet dowiedzieć się czegoś, co mnie przyspieszy.\nMój obecny (dość rozpaczliwy, przyznaję) zryw – którego inkarnacją jest ten temat – spowodowało uświadomienie sobie tego odrętwienia. Popadłem w proponowane przez Ciebie cieszenie się małymi sprawami, takimi jak posprzątane mieszkanie, zrobione zakupy i gorąca herbata. Dobra sytuacja życiowa pozwoliła mi nie przejmować się w zasadzie niczym. Zdziadziałem za młodu, a nie do twarzy mi z bujanym fotelem. Za blisko z niego do grobu.\nProblem nie polega na tym, że ja odczuwam strach przed przegraną, nie lubię tego co robię czy nie radzę z oczekiwaniami.\nTo pierwsze dlatego, że nie zajmuję się zazwyczaj dziedzinami, w których można przegrać (co najwyżej doskonalić).\nDrugie, bo nie zajmuję się rzeczami, których nie lubię – na tyle sprytnie poukładałem sobie życie. Przykładowe posty na Leviathanie bardzo lubię pisać, a gdyby mi przeszło, to dowiecie się pierwsi, gdy złożę rezygnację z mojej obecnej funkcji. W tym tkwi sedno; popadłem w prokrastynację na tyle, że nie znajduję motywacji, by robić rzeczy, które kocham. To poważniejsze niż wymyślanie głupich wymówek. Rozmawiasz z gościem, który kilka lat temu całymi dniami nie znajdował powodu, by wstać z łóżka, mimo że odnalazł w życiu miłość.\nTrzecie, bo oczekiwania generują naturalny stres, z którym zdrowy człowiek sobie radzi. Ja też. Zazwyczaj. Tyle że on, w połączeniu z moją leniwą dupą, tworzy koktajl, który nie pozwala mi się ruszyć.\nAleksis Bentrum pisze: Dla mnie problem wydaje się bardziej prozaiczny, a wynika on z samego komputera. Cholerstwo bardzo dobrze rozprasza, przez co skupienie uwagi na wykonywanej czynności - w tym przypadku hobbby - jest utrudnione, bo się klika w strony internetowe i inne pierdoły.\nTeż tak sądzę. Dlatego zainstalowałem sobie jedyny program, którego nie mogę łatwo obejść – Cold Turkey Pro. Zaznaczam tam sobie w kalendarzu czas na pracę i wtedy Indyk blokuje mi dostęp do wszystkich stron i aplikacji, które mogłyby mnie rozproszyć. Dzięki temu już drugi dzień siadam na te kilka godzin do pracy zawodowej. Wcześniej potrafiłem kilka dni nic nie robić, by potem spędzić na tym cały dzień, zarywając noc. Nie muszę chyba dodawać, jak negatywne miało to skutki.\nOprócz tego wymyśliłem sobie zadania do wypełnienia po przebudzeniu. Takie rzeczy, które dają natychmiastowe, naoczne efekty. Pierdoły, ale od czegoś trzeba zacząć. Punktuję siebie nawet za takie podstawy, jak posprzątanie w kuchni, zjedzenie wczesne śniadania i ubranie się. Wbrew pozorom, pracując zdalnie, tego ostatniego wcale nie musiałbym robić. A jak zrobię, to mam już poczucie mocy sprawczej, wykonania zaplanowanego zadania, dzięki czemu łatwiej mi siąść do poważniejszych spraw. Jak praca czy ćwiczenia z gitarą.\nNa razie nie robię wiele, ale cieszę się, że cokolwiek. I że już trzymam to już (sic!) drugi dzień. Dla mnie to różnica jak między alfą a omegą. To również dzięki Wam, bo pomogły mi nawet takie truizmy, jak drasimowe „długo będziesz się zmuszał, ale z dnia na dzień będzie to łatwiejsze”. Popracuję nad tym, by w ciągu dnia było też miejsce na Leviathan. Nie chcę jednak narzucać sobie zbyt wiele, by nie zmieniać tych drobniutkich sukcesów w kolejny, niszczący zryw, po którym będzie już tylko gorzej. Jeśli to nie pomoże, to czeka mnie dziadowanie. Albo terapia behawioralna. W międzyczasie proszę wszystkich chętnych o dalsze posty w tym temacie.\n14 cze 2017, 03:13\nUformowanie się nawyku trwa 90 dni. Powodzenia.\nAlbo skombinujmy budynek do developingu.\nWyobraźcie sobie. Jest dzień wolny, bierzecie kubek kawy, wychodzicie z domu. Idziecie 15 minut - w klapencjach, bo ładna pogoda - do innego mieszkania. Tam cały przedpokój jest w biurkach, na których odpalone są kompy. Gdzieś z boku jest biała tablica, na której można przedstawiać swoje pomysły. Oczywiście widok ziomków z devu, którzy również tutaj przyszli z kubkiem kawy. Gdzieś z tyły wisi sobie kalendarz, a obok jest logo L. - maźnięte jakąś farbą.\nA potem wszyscy siadają do działania, poświęcając kilka godzinek na developing. Ktoś do kogoś podchodzi, ktoś kogoś pyta i jest zajebiście.\nZbieramy na biuro, panie i panowie, hehe.\n16 cze 2017, 02:27\nTrochę, dużo czytania, a tu późna godzina, więc napiszę być może coś co ktoś już napisał.\nJeżeli chce się walczyć samemu, to samozaparcie trzeba mieć tak ogromne, że sam problem nigdy by się nie pojawił na pierwszym miejscu.\nNa zwyczajne lenistwo potrzebna jest pomoc drugiej osoby. Najlepsza byłaby dziewczyna, ale kumpel chyba też się nada. Nie może jednak to być ktoś "miękki" i musi być to ktoś z kim ma się kontakt, czyli "na żywo", ewentualnie w ostateczności skype czy coś podobnego. Wyjawiasz takiej osobie, że chcesz zwalczyć swoje lenistwo i każesz jej, by pilnowała, abyś ty coś robił. To trochę jak ten program, który wyłącza ci dostęp do "rozpraszających" aplikacji.\nWiem, że nie każdy jest w stanie po prostu "ustanowić" jakiś cel w życiu, ale druga osoba, jej sympatia itp może być celem sama w sobie. Mnie też by się ktoś taki przydał, ale jeszcze daję radę na tak zwaną "zajawkę", czyli jak na przykład widzę, że mam napisać post na leviatanie, a mi się nie chce, to obejrzę jakieś fantasy i od razu czuje klimat i piszę.


Osteoklinika Kraków - Terapia manualna\nTerapia manualna (system niemiecki), prowadzona przy współpracy z Physio – Akademią w Wremen – instytucja edukacyjna ZVK (Niemiecki Związek Fizjoterapeutów), jest koncepcją badania i leczenia pacjenta. Zajmuje się: diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń strukturalnych narządu ruchu (stawów, mięśni, nerwów). Dzięki rozbudowanemu schematowi badania różnicującego, fizjoterapeuta jest w stanie za pomocą szczegółowego wywiadu i badania odnaleźć zaburzone struktury, stwierdzić stopień ich uszkodzenia oraz przeanalizować mechanizmy pojawienia się dolegliwości. Tym samym stawia hipotezę zaburzenia strukturalnego u pacjenta. System szkolenia terapii manualnej wiąże się przede wszystkim z obszernym wywiadem i wnikliwym badaniem, co w przypadku odwracalnych zaburzeń narządu ruchu jest najistotniejsze. Przyczyna dolegliwości leży często w dysproporcji pomiędzy możliwościami tkanki do przyjmowania obciążenia, a jej rzeczywistym obciążaniem.\nLeczenie polega na zniesieniu tej dysproporcji i przywracaniu fizjologicznej „symbiozy” pomiędzy stawami, mięśniami i strukturami nerwowymi. Jako leczenie stosowane są techniki: mobilizacji stawów, neuromobilizacje struktur nerwowych, leczenie tkanek miękkich (tj. mięśni, więzadeł, ścięgien), a także medyczny trening funkcjonalny z użyciem urządzeń treningowych dostosowanych do problemów pacjentów. System szkolenia jest ciągle aktualizowany zgodnie z najnowszymi doniesieniami badań naukowych (EBM, EBP). Na kursie, do każdego modułu, otrzymacie Państwo obszerny skrypt.\nTerapia Manualna (system niemiecki) to szkolenie na najwyższym poziomie, prowadzone przez bardzo doświadczonych instruktorów z grupy terapii manualnej, pod kierownictwem pana Heiko Dahl . Szkolenie kończy się egzaminem praktycznym i teoretycznym. Organizator gwarantuje są bardzo wysoki standard szkolenia, stąd dyplom tej szkoły terapii manualnej, jest bardzo wysoko ceniony, a dla wielu koleżanek i kolegów stał się furtką do znalezienia ciekawej pracy w Polsce i za granicą.


Vessemis Vita - opinie z forum, skład, efekty, cena, gdzie kupić? - Strefa Mocy\nOpublikowany dnia 1 grudnia 2019 11 maja 2020 by Redaktor\nW tym przypadku “stres” odnosi się raczej do ciśnienia fizycznego niż do stresu psychicznego. Kiedy pęcherz i mięśnie zaangażowane w kontrolę moczu znajdują się pod nagłym zwiększonym ciśnieniem, osoba może oddać mocz mimowolnie.\nZnany również jako odruchowe nietrzymanie moczu lub “nadaktywny pęcherz moczowy”, jest to drugi najczęstszy rodzaj nietrzymania moczu. Występuje nagłe, mimowolne skurcze mięśni ściany pęcherza, które powodują potrzebę oddawania moczu, której nie można zatrzymać.\nCzęsto pacjenci muszą często oddawać mocz i mogą doświadczyć “kropelkowania” lub ciągłego kapania moczu z cewki moczowej.


Przez Wędrowiec.1984, 10 lutego w Wiersze gotowe\nCzy kiedyś Cię odwiedzę w mej przyszłości dalszej\nBy móc podziwiać piękno i potęgę Twoją,\nCo czasu i przestrzeni są zakryte zbroją,\nI nie ma we wszechświecie zagadki wspanialszej?\nNie umknie nawet światło spod Twego władania,\nBo Słońc martwe oblicza w horyzoncie zdarzeń\nZostają już na wieki pozbawione marzeń\nI mrok odtąd świadectwem śmierci panowania.\nGdy długo tak rozmyślam nad gwiazdą upadłą,\nI wiem, że żywot iskrą, podpalonym lontem,\nCo prędko się wypala gonitwą zajadłą,\nTo wiem, że me pragnienie wielkim jest afrontem.\nLecz wzniosę w chwili śmierci kurtynę opadłą,\nI ujrzę świat przykryty zdarzeń horyzontem.\nEdytowano 10 lutego przez Wędrowiec.1984\n@pomaranczowy.kot @Jacek_K dziękuję za punkciki. :)\nWiersz metafizyczny, niełatwy w odbiorze, ale takie lubię. :) Podoba mi się postawa Peela.\nFascynuje mnie horyzont zdarzeń.\n@Justyna Adamczewska dziękuję za punkcik. :-)\n@WarszawiAnka również dziękuję :-) Horyzont zdarzeń jest fascynujący. Kiedyś rozmawiałem w pracy o takiej rzeczy: Jeśli będę miał możliwość po śmierci by zapytać Boga o cokolwiek zechcę to na pewno zapytam o to jak wygląda wszechświat za horyzontem zdarzeń! :-)\n@pomaranczowy.kot dziękuję za serduszko :-)\nNapisano sobota o 03:24\nDnia 10.02.2019 o 17:08, Wędrowiec.1984 napisał:\nZakończenie b. niezwykłe. Zresztą cały wiersz mi się podoba, choć, np, nie bardzo mi pasuje:\nTo mi nie koreluje jakoś z pierwszym mym cytatem, brak trochę spójności.\nTego nie pojmuję za bardzo. J.\nPowróciłam do wiersza, bo nie dawał mi spkoju.\nNapisano sobota o 07:56 (edytowany)\nA no widzisz... postanowiłem w tym wierszu opisać jedno z wielu swoich marzeń. Chcę się dowiedzieć jak wygląda osobliwość czarnej dziury, ukryta za horyzontem zdarzeń. Niestety zobaczenie osobliwości jest fizycznie niemożliwe z uwagi na własności samej czarnej dziury więc tak sobie pomyślałem, że może zapytam o to Boga kiedy umrę. ;)\nW ogóle takich pytań mam już kilka uzbieranych. ;)\n...odnośnie śmierci panowania: kiedy coś przekroczy horyzont zdarzeń czarnej dziury to już nie ma odwrotu, bo za owym horyzontem prędkość ucieczki przekracza prędkość światła. ;)\nEdytowano sobota o 08:07 przez Wędrowiec.1984\nNapisano poniedziałek o 08:37\nDnia 16.02.2019 o 08:56, Wędrowiec.1984 napisał:\nA no widzisz... postanowiłem w tym wierszu opisać jedno z wielu swoich marzeń. Chcę się dowiedzieć jak wygląda osobliwość czarnej dziury, ukryta za horyzontem zdarzeń.\nHoryzont zdarzeń - niezłe określenie, Wędrowcze. Tak operujesz fajnymi określeniami.\nnie ma odwrotu,\nCiekawa jestem, jakie pytania masz uzbierane? J.\nCiekawa jestem, jakie pytania masz uzbierane? J.\nTrochę się tego nazbierało. Może opiszę je w przyszłych wierszach. ;)\nBardzo dobry metafizyczny wiersz. Skojarzył mi się z horrorem science-fiction, który wczoraj oglądałem- "Ukryty wymiar" z 1997 roku. Tam jest motyw czarnej dziury właśnie.\n@Wątpiciel te tematyka niezmiernie mnie interesuje. ;)\nOpisz, Wędrowcze, opisz. Warto pisać. Wiesz przecież o tym. J.\nOpisz, Wędrowcze, opisz. Warto pisać. Wiesz przecież o tym.


Skarb Kibica AR-TIG Huta Dąbrowa. Byli na obozie w Zakopanem. Mają zawodnika z White Eagles FC - Łuków24.pl - Jesteśmy dla Ciebie, mówimy o Tobie!\nSkarb Kibica AR-TIG Huta Dąbrowa. Byli na obozie w Zakopanem. Mają zawodnika z White Eagles FC\nOpublikowano: sob, 26 mar 2022 11:51 2022-03-26T10:51:24.000Z\nSport Przed zespołem z Huty walka o utrzymanie. Podopieczni Pawła Mazurka już w niedzielę o godz. 15:00 rozegrają pierwszy mecz o punkty. Przeciwnikiem będzie Bad Boys Zastawie. Udostępnisz nasz Skarb Kibica?\nAR-TIG Huta DąbrowaGrzegorz Osial\nSKARB KIBICA AR-TIG HUTA DĄBROWA\nPrezes: Grzegorz Osial\nPrezes honorowy: Edward Białach\nSekretarz: Paweł Białach\nKierownik drużyny: Sebastian Żmuda\nTrener: Paweł Mazurek\nKADRA AR-TIG HUTA DĄBROWA\nBartosz Tomasik, Krystian Wojda, Piotr Adamczyk\nŁukasz Dawidek, Adrian Tratkiewicz, Jakub Nowek, Przemysław Koślacz, Paweł Mazurek, Kamil Żmuda\nWojciech Piasecki, Kacper Łukasiak, Sebastian Deres, Konrad Sudowski, Paweł Pietrzak, Dawid Grzyb, Paweł Osial, Michał Nowek, Cezary Nowek, Krystian Pawlak, Mateusz Papieski, Bartosz Borkowski\nPatryk Gajownik, Maciej Gnyszka, Piotr Łukasiak, Mateusz Krawczyk\nPRZYBYLI: Piotr Adamczyk (Orlęta Łuków), Kamil Żmuda (wznowił treningi), Wojciech Piasecki (White Eagles FC).\nODESZLI: Konrad Ciuba (Olimpia Okrzeja), Rafał Pawlak (KS Barycz Milicz).


Zostawiła niemowlę samo i wyjechała na święta. Dziecko zmarło z głodu - TVN24\n21 października 2013, 16:34\nsxc.huNie wiadmo, dlaczego kobieta zostawiła dziecko samo\n34-letnia matka pracuje jako nauczycielka w szkole w północno-zachodniej prowincji Turcji. Według mediów, kobieta wyjechała na obchody święta Eid, a gdy wróciła po dziewięciu dniach, zobaczyła, że jej dziecko nie oddycha. Zabrała je do szpitala. Lekarze orzekli, że niemowlę nie żyło od co najmniej trzech dni. Autopsja wykazała, że zmarło z głodu i pragnienia.\nMatka została aresztowana. Nie wiadomo, dlaczego zdecydowała się zostawić niemowlę samo. Sąsiedzi zeznali, że nie słyszeli płaczu dziecka, ale przyznają, że z mieszkania 34-latki wydobywał się nieprzyjemny zapach.\nAutor: /jk / Źródło: Hurryiet Daily News


Prawidłowa higiena intymna - Moda i uroda - Pielęgnacja ciała - Polki.pl\nRaport specjalny: jak dbać o higienę intymną?\nZapoznaj się z nowymi produktami do higieny intymnej!\nPrawidłowa higiena intymna pozwoli zachować ci zdrowie oraz komfort. Czy wiesz jak prawidło o nią dbać? Znasz najnowsze kosmetyki przeznaczone do ochrony miejsc intymnych? Razem z marką Femfresh przygotowałyśmy dla ciebie przewodnik, który odpowie na wszystkie nurtujące cię pytania!\nPoznaj nowości kosmetyczne do higieny intymnej, znajdź sposób na komfort w wielkim mieście i ciesz się swoją kobiecością. Zobacz więcej artykułów poniżej:\nPoznaj nowy produkt do higieny intymnej!\nNiezbędnik wakacyjny - tego nie może zabraknąć w twojej kosmetyczce\nNie wstydźmy się montować w domu bidetów czy biobidetów. Dzięki nim mamy łatwy i szybki dostęp do higieny, a w przypadku tych drugich, żeby się odświeżyć nie musimy nawet wstawać z wc :) Pamiętajmy, że prawidłowa higiena nie tylko sprzyja naszemu zdrowiu, ale także dobremu samopoczuciu.\nGinekolog zalecił mi używanie jak najdelikatniejszych płynów intymnych. Niedawno kupiłam z nowości w drogerii natura płyn intymny Intimelle i chusteczki tej samej firmy. Staram sie mieć je zawsze przy sobie. Te płyny są w trzech rodzajach - ja mam odświeżający.